Sejm wybrał Piotra Pszczółkowskiego na sędziego Trybunału Konstytucyjnego - ludzie\nSejm wybrał Piotra Pszczółkowskiego na sędziego Trybunału Konstytucyjnego\nDodano: 02-12-2015 19:54\nPiotr Pszczółkowski został w środę wybrany na sędziego Trybunału Konstytucyjnego. Poparło go 233 posłów - prawie cały klub PiS, jeden z Kukiz'15 i dwóch niezrzeszonych. Większość bezwzględna, konieczna do wyboru, wynosiła 204 głosów.\nPrzeciw zagłosowało 166 posłów - wszyscy biorący udział w głosowaniu z klubu PO, Nowoczesnej i PSL oraz jeden poseł niezrzeszony i jedna posłanka PiS. Wstrzymało się siedmiu posłów z Kukiz'15, ale większość tego ugrupowania nie głosowała.\nSam Pszczółkowski, obecnie poseł PiS, wstrzymał się od głosu.\nPrzed głosowaniem poseł Robert Kropiwnicki (PO) przypomniał, że Pszczółkowski jest mecenasem, a "adwokatura zawsze mocno kładła nacisk na wartości, na aksjologię sprawowanego nadzoru". Pytał posła Pszczółkowskiego o jego opinię na temat sformułowań, że "wola ludu jest ważniejsza od prawa", a także, że "gwałtem bierzecie demokrację". "Czy tak ma postępować sędzia Trybunału Konstytucyjnego?" - pytał.\n"Chciałem państwu przypomnieć, że w ten sposób w latach trzydziestych w Niemczech zaczynał się faszyzm, mówiąc o tym, że wola ludu jest ważniejsza ponad prawem" - powiedział Kropiwnicki.\nPytał też Pszczółkowskiego, czy będzie głosował za swoją kandydaturą i mówił, że jest on pierwszym kandydatem, który bierze czynny udział w wyborach kandydatów do TK. "To nie powinno mieć miejsca" - ocenił.\nWcześniej Sejm wybrał na sędziów TK Henryka Ciocha, Lecha Morawskiego, Mariusza Muszyńskiego i Julię Przyłębską - wszyscy zostali zgłoszeni przez PiS. Kluby PO, Nowoczesna i PSL nie zgłosiły kandydatów na sędziów TK, bo - jak uzasadniali ich politycy - nie chcą legitymizować łamania prawa. Swojego kandydata nie zgłosił też klub Kukiz'15, choć wcześniej się nad tym zastanawiał.\nDo artykułu: Sejm wybrał Piotra Pszczółkowskiego na sędziego Trybunału Konstytucyjnego


Janusza poznałam w trudnym okresie mojego życia, kiedy byłam samotna i bez przyjaciół. Byłam obcokrajowcem w miejscu, gdzie nie miałam wiele wspólnego z ludźmi wokoło mnie. Rzeczywiście moje wartości, mój sposób myślenia i zachowania się były zupełnie inne niż ich. Z powodu moich poglądów myślałam, że nigdy nie znajdę bliskiego mi człowieka w Białowieży, a czasem tam trudno znosić samotność. Zaczynałam rozważać, czy to rzeczywiście miejsce dla mnie.\nPewnego dnia na moście nad Orłówką, w sercu Rezerwatu Ścisłego Białowieskiego Parku Narodowego, gdzie siedziałam pod słońcem, przejechał rowerem człowiek, który to wszystko radykalnie zmienił. Czytałam o nim i jego wieloletnim zaangażowaniu dla ochrony Puszczy i bardzo chciałam go poznać. Wykorzystałam okazję i przedstawiłam się. Od tamtego dnia zaczęła się moja przyjaźń z tym wyjątkowym mężczyzną, który wkrótce stał się bardzo ważną osobą mojego życia.\nZaczęliśmy razem jeździć rowerami do Rezerwatu Ścisłego, gdy tylko mieliśmy trochę czasu. Janusz pokazywał mi najpiękniejsze i najbardziej skryte zakamarki Puszczy, największe drzewa, opowiadał ich historię, robił mi zdjęcia wszędzie, pod drzewami, blisko martwego drewna, w środku dywanów czosnku niedźwiedziego lub mchów. Te zdjęcia były wspaniałym prezentem Janusza dla mnie, bo przypominają mi miejsca, w których byliśmy razem i szczęśliwe chwile, które spędziłam z moim przyjacielem w naszym wspólnym raju.\nA kiedy nie chodziliśmy po Puszczy, spotykaliśmy się w jego domu. Och, jego uroczy, drewniany dom ze ślicznym ogrodem, w którym spontanicznie rosły ogromne cukinie, którymi mnie częstował... od razu stał się moim azylem!\nJakie szczęśliwe chwile tam spędziłam! Pamiętam popołudnia spędzane w biurze, w salonie, albo na werandzie, gdy pijąc herbatę i rozmawiając o Puszczy, przyrodzie, naturze człowieka, nauce i o religii, słuchaliśmy tradycyjnej muzyki regionu lub pieśni jego przyjaciół-muzyków. Najprzyjemniej było jesienią, kiedy na podwórku było ciemno, zimno i smutno, ale my z naszą gorącą herbatą trzymaliśmy się wesoło.\nPrzedstawił mnie kilku swoim przyjaciołom, przyrodnikom, artystom, muzykom, i często spotykaliśmy się razem u niego. Zwykle wieczorami siedzieliśmy wszyscy razem w świetle świecy lub słabej lampy, jak w starożytnym sympozjum.\nOn był klejem, który trzymał wszystkich razem, wszystkich miłośników Puszczy Białowieskiej w walce dla jej ochrony.\nCecilia Cacciatori. Fot. Janusz Korbel\nDla mnie najwspanialszą rzeczą w jego zaangażowaniu dla Puszczy było to, że nie miał nic wspólnego z rozważaniami naukowymi, a był miłością, która rodziła się z czystej emocji.\nOn nie mówił o bioróżnorodności, on mówił o pięknie Puszczy, nie mówił o gatunkach, mówił o istotach, nie mówił o Tilio-Carpinetum albo Querco-Picetum, mówił o krajobrazach lasu.\nOn nie był naukowcem, który chroni Puszczę jako cenne źródło informacji o funkcjonowaniu pierwotnego ekosystemu leśnego, on chronił ją dlatego, że jest piękna, magiczna, dzika... Dlatego, że ona dała mu szczęście. Miał delikatną, wrażliwą duszę artysty. Były w niej najwyższy sens etyczny, najgłębszy szacunek dla życia wszystkich istot i największa skromność, razem z życzliwością wobec ludzi.\nNigdy w życiu nie spotkałam osoby tak łagodnej jak on, zawsze uśmiechniętej i pogodnej. Nigdy się nie gniewał i nigdy nie tracił opanowania. Umiał traktować życzliwie nawet tych, którzy byli jego zagorzałymi przeciwnikami. Zazdrościłam mu tego charakteru.\nChciał chronić, żeby gwarantować prawo istnienia innych istot i innych miejsc na Ziemi, nie żeby je badać, znać, monitorować czy zarządzać nimi. Nie interesowało go, ile gatunków roślin i zwierząt jest w Puszczy Białowieskiej, czy są one rzadkie czy pospolite, czy występują w innych częściach Europy lub świata czy są endemiczne... interesowało go to, że one razem tworzą harmonię i piękno. Od razu go polubiłam za to, bo czułam tak samo. Wreszcie znalazłam bratnią duszę, której tak bardzo szukałam.\nTo on dał mi siłę, żeby zostać w Białowieży, kiedy już myślałam, że nie było tam miejsca dla mnie i dał mi motywację, żeby do niej wrócić.\nW ostatnich pięciu latach, w czasie których z różnych powodów musiałam być daleko od Białowieży, ciągle myślałam o tym, jak wspaniale będzie, kiedy wreszcie wrócę i będę mogła zacząć znowu jeździć do lasu z Januszem, spędzać popołudnia w jego domu, brać udział w spotkaniach i działaniach zorganizowanych przez niego i jego kolegów. Teraz nic z tego już się nie wydarzy, to wszystko będzie istnieć tylko w moich wspomnieniach.\nZa te wspomnienia będę mu wiecznie wdzięczna.\nCecilia Cacciatori – biolog.


rsh713 - forum.benchmark.pl\nOrange 10mb wysoki ping jak ktos uzywa wifi\nrsh713 odpowiedział rsh713 → na temat → Internet, sieci komputerowe, bezpieczeństwo\nZastanawiam się nad lte , czy orange lte jest warty do gier i czy bedzie lepszy od tych 10 mb drogą kablowa minusem jest to że są limity ale korzystał bym z lte tylko do gier gram od 18-23 czasem krócej . Mimo że mieszkam w małej miejscowości zasięg jest w miarę ok ale z tego co czytałem w lte mogę być przeciążenia jak dużo osób korzysta . Do końca września 2020 r. w mojej miejscowości ma być światłowód ale tyle nie chce mi się czekać aż bo człowiek tylko się wkurza że nie może normalnie pograć . A i czy w orange jest taka możliwość abym miał jednocześnie internet domowy kablowy dla rodziny\nNastępca samsunga sm g350 do 1000 zł\nrsh713 odpowiedział rsh713 → na temat → Telefony komórkowe i smartfony\nNo rzeczywiście model z 2016 roku . Samsung galaxy a40 albo Motorola one który z nich bylby lepszy Który jest bardziej trwały wytrzymały na upadki Jeśli chodzi o rozmiar to a40 jest mniejszy ale czy nie ma on jakiś dużych wad ?\nMotorola one i samsung a40 nad tymi modelami sie zastanawiam , czekam na dalsze propozycje Jest jeszcze model samsung galaxy s7\nsamsung galaxy a40 ma 5,9 cala a nokia 5,5 . Już sam nie wiem co wybrać ;/\nAle motorola one też warto chyba kupić tym bardziej że jest mniejszy jesli chodzi o rozmiar. Miałem okazje przymierzyć telefon 6 cala i byl dla mnie za duzy . Mysle ze 5,5 cala to odpowiedni rozmiar , już sam nie wiem cięzko dzis o taki telefon w internecie znalazłem nokia 6.1 w tym rozmiarze ale czy jest warty swojej ceny.\nA jak z wytrzymałością na upadki tego telefonu ? Zainteresował mnie też model motorola one\nWybiorę jednak coś większego , do 6 cali max co polecacie ? Przeczytałem różne opinie w internecie i dużo osób poleca te modele xiaomi mi a2 lite 4/64 gb xiaomi redmi note 5 4/64 gb xiaomi redmi note 7 4/64 gb jest chyba zbyt duży ale jeżeli byłby najlepszy z tych modeli pomijając rozmiar to moge go kupić\nA coś w rozmiarze 5 cal - 5,5 cal ? Wiele osób wychwala telefony xiaomi i myślę że jeżeli byłby dobry telefon za 500-600 zł to bym go kupił bo nie wiem czy warto kupować telefon aż za 1000 zł\nSamsung galaxy a40 ma inne wejście karty sim więc nie wiem . Czekam na dalsze propozycje\nrsh713 dodał temat → w Telefony komórkowe i smartfony\nWitam od kilku lat używam telefon samsung sm g350 i najwyższy czas abym go zmienił na coś lepszego. Telefon używam głownie do przeglądania internetu , yt steam i troche gier Przede wszystkim liczy się dla mnie wydajność większa pamięć niż w poprzednim telefonie rozmiar wyświetlacza najlepiej taki sam jak w wyzej wymienionym samsungu , może być odrobinę większy ale bez przesady nie chce zbyt dużego ekranu. Telefon oczywiście chce kupić nowy do 1000 zł nie używany , w polskim sklepie .\nWłaśnie ciężko będzie wymienić modem livebox bo mam telefon stacjonarny również o tym zapomniałem .\nZrobiłem teraz po raz kolejny i wyszło mi pobieranie 3.35 ping 42 a przesyłanie 0.30 więc i tak niewielka różnica\nTak mam internet do 10 mb Niżej wyniki z speedtest net Ping 42 Pobieranie Mbps 1.50 Przesylanie Mbps 0.41\nrsh713 dodał temat → w Internet, sieci komputerowe, bezpieczeństwo\nWitam mam problem z internetem Posiadam internet orange 10 mb modem livebox 2.0 Gram w grę cs go normalnie mam ping 70-100 na serwerach zalezy od lokalizacji niby wysoki ping ale da się grać nie ma ścin , a jak ktoś używa wifi ping nagle skacze do 300-500 i nie da się grać tak samo strony czy filmy na yt wczytują sie wolno Jest taka możliwość abym pomimo tych 10 mb mógł spokojnie grać i jednocześnie aby członkowie mojej rodziny mogli używać wifi bez żadnych problemów tak by nie było ścin nie wiem może trzeba kupić osobny router wifi . A i dodam jeszcze że na komputerze korzystam z intern\nrsh713 odpowiedział rsh713 → na temat → Monitory i projektory\nSam już nie wiem skoro to niepotrzebne do cs go to nie warto wydawać tych 2000 zł , to co pozostać przy obecnym monitorze lg 24gm77


20 czerwca 2021 – Moja kolej – moje miasta\nTeraz można ominąć\nPrzed wiekami nie do pomyślenia było, aby jakiś trakt ominął miasto. To właśnie dzięki przybywającym kupcom, przedsiębiorcom czy urzędnikom miasta żyły i nabierały znaczenia. Dlatego słowo „obwodnica” nie istniało 🙂 Dziś jest inaczej – każde miasto pragnie zmniejszyć ruch w centrum. „Jedźcie sobie dalej, nie hałasujcie nam, nie zanieczyszczajcie powietrza spalinami”. Dlatego również Przemków omijamy tranzytem.\nA to panorama miasta, z widocznymi starymi domami\nZnalazłem ciekawą rycinę przedstawiającą, jak Przemków wyglądał pod koniec XVIII wieku. Można ją zobaczyć tutaj, chociaż trudno mi się zorientować jeśli chodzi o strony świata, czy poszczególne obiekty\njalu66\tMiasta\t2 Komentarze 20 czerwca 2021 20 czerwca 2021


Kremy - Hurtownia Kosmetyki i Medycyny Estetycznej SURIMA, Wrocław Exotica Rodiola - Krem z Różeńcem Górskim 15 ml Rhonda Allison RA K83\nExotica Rodiola - Krem z Różeńcem Górskim 15 ml\nNaczyniowa i Wrażliwa\nBogaty krem nawilżający o formule wzbogaconej składnikami aktywnymi o ukierunkowanym działaniu odmładzającym na komórki skóry, wzmacniającym kolagen i elastynę doskonale odżywiającym. Szczególnie polecany dla osób z problemem trądzika różowatego i skóry wrażliwej.\nFormuła kremu działa 4 kierunkowo. Przeciwdziałanie stanom zapalnym hamując i odwracajac procesy starzenia skóry. Po drugie, wzmacnia barierę ochronną skóry - w ten sposób zmniejsza utratę wilgoci. Po trzecie, zapewnia działanie odmładzajace i antyoksydacyjne uzupełniając i wspierając regenerację naskórka. Na koniec wspomaga dostarczanie składników odżywczych dla komórek przez co przyspiesza odnowę komórkową. Działanie chelatujące wspomaga wiązanie metali ciężki i poprawia krążenie krwii i limfy.\nWoda kokosowa (Cocos Nucifera Fruit Juice)- jest płynem sterylnym, aż do momentu otwarcia orzecha. Sok z wnętrza młodego kokosa ma niemal identyczny skład, jak osocze ludzkiej krwi. Woda kokosowa łatwo miesza się z krwią i jest szybko przyswajana przez organizm człowieka. Stosuje się ją dożylnie w postaci kroplówek, jako zastępczy płyn fizjologiczny nawadniający organizm i uzupełniający niedobory elektrolitów. Musi jednak być przetaczany wprost z owocu, gdyż tylko wtedy zachowuje swą sterylność. Sok kokosowy jest jednym z najbogatszych źródeł elektrolitów.\nRóżaniec Górski (Rhodiola Rosea) - wywołując homeostazę w organizmie, wprowadza stan równowagi w układzie hormonalnym i odpornościowym i w konsekwencji zwiększa odporność organizmu na wszelkie negatywne czynniki zewnętrzne, w tym stres. Wykazuje wysoką aktywność biologiczną, a przy tym niezauważalny poziom toksyczności. Z tego powodu jest na samym szczycie listy najlepszych adaptogenów. Jest całkowicie nieszkodliwy, nie zakłóca naturalnych procesów fizjologicznych. Utrzymuje prawidłowe funkcje organizmu bez względu na szerokość zakresu ataków ze środowiska zewnętrznego (stres, toksyny itp). Normalizuje funkcje organizmu niezależnie od istniejącego stanu patologicznego.\nKoniczyna Czerwona (Trifolium Pratense)-bogactwo izoflawonoidówów o właściwościach estrogenopodobnych. Wyciągi z koniczyny czerwonej mają przewagę nad preparatami sojowymi, gdyż nie wykazują działania alergizujące. Działają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Izoflawonoidy koniczyny czerwonej redukują zesztywnienie tętnic i opór naczyniowy u kobiet w okresie postmenopauzalnym, nie wpływając na ciśnienie krwi. Izoflawonoidy zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiegają zakrzepicy. Ponadto genisteina nasila zdolność rozkurczową naczyń krwionośnych u kobiet w okresie menopauzy, poprzez zwiększenie syntezy tlenku azotu w endotelium i redukcję stężenia endoteliny. Izoflawonoidy koniczyny czerwonej spowalniają procesy starzenia się skóry, poprzez zwiększenie jej grubości oraz zawartości kolagenu.\nKwao Krua (Pueraria Mirifica)- podwyższa stężenie hormonu LH i FSH, działa przeciwnowotworowo, jak również łagodzi objawy menopauzy.\nL-karnozyna- jest peptydem, złożonym z dwóch aminokwasów - alaniny i histydyny. Ze względu na małą cząsteczkę ma duży potencjał kosmetyczny. Najbardziej znana jest ze swoich właściwości antyutleniajacych, przeciwdziałających glikacji, zdolności buforowania odczynu pH, zdolności chelatujacych metale ciężkie, w szczególności jony miedzi.\nPhenyl t-Butylnitrone (Spin Trap)- działa ochronnie na DNA komórkowe, wyłapuje wolne rodniki, ma działanie antyoksydacyjne.\nAqua (Water), Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Olivate/Sorbitan Olivate, Hyaluronic Acid, Simmondsia\nChinensis (Jojoba) Seed Oil, Glycerin, Squalane, Cocos Nucifera (Coconut) Fruit Juice, Rhodiola Rosea Root\nExtract, Octyldodecanol, Hydrogenated Cocoglycerides, Helianthus Annus (Sunfl ower) Seed Extract, Citric\nAcid, D-Alpha Tocopherol, Cholesteryl Stearate/Carbonate Complex, Zea Mays (Corn) Silk Extract, Trifolium\nPratense (Clover) Flower Extract, Pueraria Mirifi ca Root Extract , L-Carnosine, Phenyl t-Butylnitrone (Spin\nTrap),Cinnamomum Camphora (Camphor) Bark Oil, Santalum Album (Sandalwood) Oil, Melissa Offi cinalis\n(Lemon Balm) Leaf Oil, L-Alpha Bisabolol, Azulene, Xanthan Gum, Dehydroacetic Acid, Salicylic Acid, Benzoic\nAcid, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Benzethonium Chloride\nNa dobrze oczyszczoną i osuszoną skórę nanieść niewielką ilość preparatu na twarz szyję i dekold.\nStosować na dzień i noc.\nW przypadku stosowania na dzień dodatkowo stosować filtr przeciw słoneczny np. Day Time Defense SPF 30


Global Happiness Policy Report 2018 - Forum Odpowiedzialnego Biznesu - Forum Odpowiedzialnego Biznesu\nRaport Global Happiness Policy Report (Raport Globalnej Polityki Szczęścia) zawiera pierwsze efekty działań Globalnej Rady Szczęścia, któej celem jest zbieranie najlepszych praktyk w zakresie polityki dotyczącej szczęścia. Jako publikacja towarzysząca do „World Happiness Report” (WHR) – poświęconej temu które kraje i dlaczego, są szczęśliwe – Raport pomaga wypełnić lukę, w jaki sposób pomóc krajom rozwiniętym w nauce o szczęściu i zastosowaniach politycznych. Raport został przedstawiony na Światowym Szczycie Rządowym (World Government Summit), które odbyło się w Dubaju w dniu 10 lutego 2018 r.\nPo wprowadzeniu i ogólnej syntezie tematu przygotowanej przez profesora Johna Helliwella, raport na temat polityki dostarcza wyniki prac sześciu zespołów ekspertów. Sześć rozdziałów tematycznych dzieli się na dwie grupy po trzy rozdziały. Rozdziały w pierwszej grupie koncentrują się na najlepszych praktykach dotyczących polityki na rzecz szczęścia na poziomach rządowych i regionalnych, a dotyczących zdrowia, edukacji i zatrudnienia. Rozdziały w drugiej grupie odnoszą się do zagadnień przekrojowych, które mogą zainteresować różnorodne instytucje: osobiste szczęście, miasta i mierniki.\nRaport zawiera następujące rozdziały:\nDobre zarządzanie w 21 wieku – Jeffrey Sachs\nGlobalna synteza polityki szczęścia 2018 – Johna Helliwella\nChoroba psychiczna niszczy szczęście i nie ma kosztów leczenia – Richarda Layarda\nPozytywna edukacja – Martin Seligman i Alejandro Alder\nPraca i dobre samopoczucie: globalna perspektywa – Jan Emmanuel De Neve\nDobre samopoczucie społeczne: badania i polityka Ed Diener i Robert Biswas-Diener\nSzczęśliwe miasta w inteligentnym świecie autorstwa Aishy Bin Bishr\nDoświadczenia krajów z dobrym samopoczuciem i miarą szczęścia przez Martine Durand\nWszelkie pytania dotyczące mediów prosimy kierować na adres info@happinesscouncil.org


„Spotkanie z Gościem…” i podsumowania konkursów w ramach Szczecińskiego Programu Edukacji Wodnej i Żeglarskiej – Pałac Młodzieży\n„Spotkanie z Gościem…” i podsumowania konkursów w ramach Szczecińskiego Programu Edukacji Wodnej i Żeglarskiej\nPałac Młodzieży Opublikowano w 22 kwietnia, 2015 o 9:30 przez Dział Organizacyjny- Monika 22 kwietnia, 2015 o 9:30\nW dniu 16 kwietnia 2015 r. o godz. 13.00 odbyło się „Spotkanie z Gościem…” oraz podsumowanie konkursów, organizowanych przez Pałac Młodzieży – Pomorskie Centrum Edukacji w Szczecinie w ramach Szczecińskiego Programu Edukacji Wodnej i Żeglarskiej. Gośćmi zaproszonymi na podsumowanie był m.in. kpt Maciej Krzeptowski oraz kpt Mieczysław Ircha. W kwietniu odbywają się w Szczecinie „Dni Skandynawskie”, dlatego w ramach „Spotkania z Gościem…” kpt Mieczysław Ircha, opowiedział i zaprezentował swoje wspomnienia z rejsów po krajach skandynawskich. Ta opowieść wprowadziła przybyłych gości, uczniów i Opiekunów SKEM w zaczarowany świat żeglarski.\nW ramach Szczecińskiego Programu Edukacji Wodnej i Żeglarskiej uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych po raz kolejny brali udział w konkursie literackim „Morska poczta butelkowa”, konkursie „Wiedzy morskiej” i konkursie plastycznym „Człowiek na morzu”. W ramach konkursu literackiego „Morska poczta butelkowa” uczestnicy mieli napisać list w języku obcym do osoby, która „kiedyś i gdzieś” wyłowi go w butelce z wody. Na konkurs wpłynęło 15 listów. Najlepsze 3 listy zostaną uroczyście przekazane kpt M. Krzeptowskiemu, podczas pożegnania załogi jachtu „Stary” wyruszającej 30 maja na Wyprawy Narwik 2015. Konkurs plastyczny „Człowiek na morzu” skierowany był do dzieci z przedszkoli oraz szkół podstawowych. Na konkurs wpłynęło 50 prac plastycznych, wśród których najaktywniejszą szkołą była Szkoła Podstawowa Nr 68 oraz Szkoła Podstawowa Nr 53. Konkurs „Wiedzy morskiej” skierowany był do uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych, a zadaniem uczestników konkursu był sprawdzian wiedzy morskiej i żeglarskiej. Do konkursu przystąpiły zespoły z 5 gimnazjów oraz 8 szkół średnich. Konkurs odbywał się w kategorii indywidualnej oraz zespołowej.\nW konkursie literackim „Morska poczta butelkowa” wyróżnienia otrzymują:\nKonrad Kosior – z Zespołu Szkół Budowlanych w Szczecinie;\nKarolina Choroszko z Gimnazjum Nr 43 w Szczecinie;\nMikołaj Ścisłowski z II Liceum Ogólnokształcącego\nGracjan Malec z ZSM w Kołobrzegu\nKlaudia Lewandowska z Pałacu Młodzieży\nMaurycy Dymaszewski z Pałacu Młodzieży\nPaweł Owczarek z Pałacu Młodzieży\nAlbert Huderewicz z Pałacu Młodzieży\nAleksandra Król z Pałacu Młodzieży\nMichał Wąsowicz z Pałacu Młodzieży\nTomasz Pakuła z Pałacu Młodzieży\nArtur Czajkowski z Pałacu Młodzieży\nLaureatami w konkursie zostali:\nKarolina Chojnacka ze Szkoły Podstawowej\nAleks Owczarewicz z Gimnazjum Nr 6\nAlicja Tabisz z Pałacu Młodzieży.\nW konkursie plastycznym „Człowiek na morzu” wyróżnienia otrzymują:\nMartyna Marendziak z Zespołu Szkół Szpitalnych\nKamil Sołtysik z Zespołu Szkół Szpitalnych\nPaweł Jankowski z Zespołu Szkół Szpitalnych\nKlaudia Stobiecka – z Szkoły Podstawowej Nr 37\nRadosław Sokolski – z SP 41\nMartyna Tyszkiewicz z SP 44\nNikola Staniszewska z SP 44\nEmilka Szewczyk Z SP 53\nAdrian Nowak – Kalbarczyk – z SP 68\nI miejsce w konkursie plastycznym zajęli:\nAdam Kalisiewicz – SP 44\nNatalia Adamczyk – SP 53\nAleksandra Kalisz – SP 68\nAngelika Guzik – Z SP 68\nFranek Sowa – SP 68\nPrace plastyczne wystawione zostały w Galerii Morskiej Pałacu Młodzieży – PCE w Szczecinie.\nW konkursie „Wiedzy morskiej” w kategorii indywidualnej wśród gimnazjalistów najwięcej – 55 punktów zdobyła Aleksandra Król z Pałacu Młodzieży i zajęła I miejsce; II miejsce Klaudia Lewandowska z Pałacu Młodzież (40 pkt), a III miejsce (21 pkt.) Aleksandra Madoń uczennica Gimnazjum Nr 6 w Szczecinie. Najlepszymi licealistami są: Michał Król z Zespołu Szkół Elektryczno-Elektronicznych, który zdobył 54 pkt. i zajął I miejsce; II miejsce Szymon Kuczyński z Pałacu Młodzieży (40 pkt.); III miejsce ex aequo otrzymuje Mikołaj Ścisłowski z II LO oraz Piotr Nycz z Zespołu Szkół Elektryczno-Elektronicznych (po 30 pkt.).\nW kategorii drużynowej:\nI miejsce uczniowie Zespołu Szkół Elektryczno-Elektronicznych\nII miejsce – Pałac Młodzieży\nIII miejsce – XI Liceum Ogólnokształcące\nIV miejsce – Zachodniopomorskie Centrum Edukacji Morskiej i Politechnicznej\nV miejsce – II Liceum Ogólnokształcące\nVI miejsce – XXIII Liceum Ogólnokształcące\nVII miejsce Zespół Szkół Samochodowych\nVIII miejsce – Zespół Szkół Rzemieślniczych w Szczecinie\nWśród uczniów szkół gimnazjalnych drużynowo zwyciężyli i zdobyli:\nI miejsce – Pałac Młodzieży\nII miejsce – Gimnazjum Nr 6 oraz Gimnazjum Nr 14\nIII miejsce – Gimnazjum Nr 5\nKomisja konkursowa w składzie: kpt. M. Krzeptowski, kpt J. Szwoch, kpt. M. Ircha, W. Seiler, B. Kuźnickiej – plastyk oraz J. Pilecka – anglista z Pałacu Młodzieży.\nzdjęcia: Iwona Sarnicka\nOpublikowano w Wydarzenia EM\tpermalink\n„Spotkanie z Gościem…” i podsumowania konkursów w ramach Szczecińskiego Programu Edukacji Wodnej i Żeglarskiej — Brak komentarzy\nSzkolenie dla nauczycieli Szkolnych Kół Krajoznawczo Turystycznych – „Jak rozmawiać z biurami podróży”\n2 grudnia/16:30 - 18:00\nNoc Teatralna grupy Dell’Arte Pracowni Teatralno-Muzycznej\n3 grudnia/19:00 - 4 grudnia/12:00


Nastąpiła zmiana na moim blogu i aktualnie jest to bardziej osobiste miejsce, moje. Zrozumiałem, że stara nazwa "pragmatycznie przez" nie była do końca moja :).\nCoinflou, ankieta, którą stworzyłem by zebrać opinie / potrzebę ludzi przerosła moje oczekiwania. Bardzo, ale to bardzo wam dziękuję za pomoc w zbieraniu materiału.\nAnkieta jeszcze nie została zamknięta więc jeżeli ktoś ma ochotę, zapraszam tutaj lub w wersji angielskiej tutaj. Gdy już rozpocznę pracę nad aplikacją, całość chciałbym udokumentować w formie video, prawdopodbnie na YT.\nJeżeli o YT mowa, chcę odswieżyć moją znajomość python'a. Dawno temu, w 3 osobowym zespole stworzyliśmy bank kwater. W zasadzie to moje pierwsze komercyjne dzieło. Od początku do końca robione przez nas w Django (pythonowy framework) i choć nie wygra konkursu na najpiękniejszy design, to właśnie ta strona dała mi szansę wejść w świat IT.\nNa codzień używam angulara i asp.net core, jednak zatęskniłem za pythonem, tym bardziej, że uważam uczenie maszynowe czy analizowanie danych za przyszłość informatyki a python świetnie się nadaje do tych zastosowań. Stąd pomysł na darmowy "kurs" podstaw python'a na YT.\nMoja książka, to miejsce, w którym będę polecać przeczytane, ciekawe i godne polecenia książki. Nigdy nie byłem zwolennikiem czytania aż do tego roku. Od początku 2019 zdążyłem przeczytać 4 pozycje i śmiem twierdzić, że zmieniły one mój sposób myślenia. Więcej informacji w krótce w dziale Moja Książka.\nTo wszystko na dziś, widzimy się niedługo :)\nPozdrawiam i dziękuję wszystkim za pomoc przy coinflou a szczególnie mojej narzeczonej.


O sposobach leczenia kaca napisano i wypowiedziano już tysiące porad, tyle że na ogół ich skuteczność w większości wypadków okazuje się tak wiarygodna jak życie po życiu. W końcu okazało się, że najlepszym jest picie dużej ilości wody i... przeczekanie. Mimo to na pewno wyleczeniu kaca sprzyja ruch i jest sposób, który może pomóc cierpiącym z powodu nadmiernego spożywania trunków.\nMożna w tym celu wykorzystać kilka tak zwany asanów jogi lub po prostu jogę. Jednak zanim do takich ćwiczeń przystąpimy warto jest się przejrzeć swoim predyspozycjom fizycznym oraz zdrowotnym i na przykład wcześniej zmierzyć ciśnienie, bowiem niektóre asany sprowadzają się do głębokich skłonów na siedząco. Pewne pozycje jogi przyjmujemy tylko wtedy kiedy czujemy się bardziej na siłach. Ponadto kac przejawia się różnie - u niektórych są to objawy fizyczne (na przykład ból głowy) u innych po prostu obniżony nastrój zbliżony do depresji.\nKiedy boli nam głowa i mamy sucho w przełyku\nMusimy mieć świadomość tego, że najważniejsze jest pozbycie się toksyn, zaś temu sprzyja udrożnienie (przyspieszenie) przepływu w krwi. Również siad skrzyżny jest tu istotny, ponieważ pobudza działanie układu trawiennego zwłaszcza wątroby, co jest na kacu szczególnie ważne. Tutaj dobrze się może sprawdzić siad na macie z rozszerzonymi nogami tak by ich zewnętrzne strony przylegały do podłoża. Potem wykonujemy głęboki skłon z (jeśli to możliwe) dotknięciem maty.\nMożna zamiast tego rodzaju skłonów polecić inny pomagający zwiększenie przepływu krwi w całym ciele. Jest to, popularna już wśród uprawiających jogę - Padangusthasana. Wykonuje się tę asanę z pozycji pionowej - polega ona na głębokim opuszczeniu głowy na wysokość kolan i przytrzymanie dłońmi dużych palców u stóp.\nTym którzy obawiają się głębokich skłonów będąc na kacu można polecić łagodne ruchy głową i szyją siedząc w poprzedniej pozycji. Kontynuacją tego będzie podnoszenie rąk i szyi w górę wraz z wygięciem pleców. Następnie podbródek mocno przyciskamy do piersi, wyginając plecy w kierunku przeciwnym.\nWybór asanów sprzyjających dolegliwości związanych z kacem jest spory. Osobom z innymi dolegliwościami, na przykład z nadciśnieniem polecić można formy łagodniejsze i takie propozycje znajdziemy w sieci.\nKiedy na kacu cierpimy psychicznie\nW wypadku kiedy kac jest przyczyną porządnego doła sprawdzają się na ogół formy jogi wcześniej wymienione oraz te, które nie wymagają większego wysiłku (choćby Savasana), raczej polegające na wykonywaniu stonowanych, powolnych ruchów. Polecane są tu pozycje relaksujące, choćby kilkunastominutowe leżenie na macie z wewnętrznymi częściami dłoni odwróconymi ku górze i miękkim wałkiem pod kolanami lekko wygiętymi w górę.\nMimo to bez względu na natężenie kaca pamiętajmy o wypijaniu w tym czasie sporej ilości wody i spożyciu lekkiego ale energetycznego posiłku.\nklatka ramiona brzuch trening plecy trenerzy gwiazd cwiczenia sprzet fitness blog dolegliwosci nogi dieta posladki przepisy zdrowe odzywianie diety


Zrób sobie plan treningowy cz. II | SPORT dla każdego\n„(…) Największy postęp jest efektem konsekwencji i regularności. Proste wychodzenie na trening w regularnych odstępach czasu prowadzi do większej sprawności w wykonywaniu danego ćwiczenia (…) elementarną zasadą, o której zapominają czasami osoby z niewielkim doświadczeniem, jest teza głosząca, iż postęp w początkowych miesiącach treningu jest pochodną stałego stawiania sobie nowych wyzwań, które leżą tuż za granicą naszych obecnych możliwości czy poziomu sprawności. (…) Największy postęp w treningu zapewniają te sesje, które stanowią wyzwanie dla naszego aktualnego poziomu sprawności” Norrie Williamson, „Półmaraton wiosną”, Bieganie, styczeń-luty 2009, tekst uaktualniony ze strony www.magazynbieganie.pl\nWłaściwie tylko na tych zdaniach można zbudować skuteczny plan treningowych. Dzisiaj małe rozwinięcie i uzupełnienie powyższych wskazówek oraz wpisu …zrób sobie trening cz. I.\nNikogo nie namawiam do tworzenia własnych planów ale… jeśli biegasz kolejny sezon bez planu treningowego albo nigdy dotąd nie zrealizowałeś żadnego planu od początku do końca a chcesz poprawić swoje rekordy bez ryzyka kontuzji to pobaw się we własnego trenera.\nStworzenie własnego planu nie jest wyzwaniem niemożliwym lub szkodliwym. Nawet twierdzę, że więcej ryzykujesz biegnąc maraton niż robiąc do niego dobrze skrojony na Ciebie plan jeśli tylko pamiętasz o podstawowych zasadach.\nPierwsze 4 zasady na jakich powinien opierać się Twój plan treningowy omówiłem w ostatni wpisie:\nZrób sobie plan treningowy cz. II nowych czytelników zapraszam najpierw do jego lektury.\nDzisiaj rozwinięcie i pozostałe zasady oraz przykładowy plan.\nTrenowanie wielu dyscyplin sportu opiera się na periodyzacji (pierwsze i ostatnie mądre słowo w tym wpisie) czyli podzieleniu sezonu w tym okresu treningowego na fazy w których trenujesz różne elementy.\nJeśli obciążenia mają odegrać maksymalnie skuteczną rolę, wzrost obciążenia Twoich treningów powinien rosnąć w 4-6 tygodniowych odstępach czasu. To znaczy przez kilka tygodni trenujesz tak samo potem wchodzisz na wyższy poziom i znowu przyzwyczajasz do niego swój organizm, po czym ponownie dorzucasz więcej.\nJak powinien wyglądać prawidłowy wzrost obciążeń? Najczęściej w różnych miejscach spotykamy znaną zasadę wzrostu o 10 % mówiąca o tym, że w kolejnym tygodniu dla naszego bezpieczeństwa powinniśmy biegać maksymalnie 1/10 całego kilometrażu tygodniowego więcej. Jest to jakaś wskazówka ale można w tej kwestii pozwolić sobie na więcej pod warunkiem, że startujesz z niskiego poziomu i większego wytrenowania.\nGdy zaczynałem z 30 km tygodniowo po 5-6 tygodniach bez trudu i ryzyka wchodziłem na 36 km czyli 20% więcej ale gdybym biegał 60 km tygodniowo albo 100 km raczej nie odważyłbym się wskoczyć na 20 % więcej przynajmniej nie w pierwszym tygodniu po zmianie.\nWzrost obciążeń opisany w poprzednim punkcie ma sens jeśli rośnie również trudność wysiłku ale nie jest to proste. Nie możemy zaczynać od interwałów czy biegów progowych, bo wydalibyśmy na siebie wyrok skazujący na kontuzję dlatego dopiero w kolejnych częściach sezonu warto wplatać trudniejsze elementy, które znajdują się na wyższych poziomach piramidy treningowej. Ponadto najpierw trzeba zbudować pewną bazę wytrzymałościową, droga na skróty bywa tu bowiem okrężną ścieżką.\nPoczątkowo w zależności od Twojego poziomu zaczynaj od marszobiegów, truchtu lub przy wyższym stopniu wtajemniczenia biegów spokojnych (OWB1), biegów w tempie konwersacyjnym, relaksującym nazwy są różne. Dalej w tej układance mogą być zabawy biegowe, krosy, fartleki czy wolniejsze biegi w tempie maratońskim (WB2). W arsenale kolejnych narzędzi będą rytmy, siła biegowa, podbiegi, sprinty ogólnie elementy szybkościowe ale wisienką na torcie są jeszcze ciężkie interwały czy biegi progowe (WB3) mam tu na myśli te na najwyższych obrotach. Z racji i tak rozbudowanego tekstu nie omówię tu poszczególnych narzędzi.\nOd Ciebie zależy co wybierzesz ważne aby zaczynać od narzędzi „wolniejszych” a w ramach postępującego wytrenowania przechodzić na wyższy poziom. Znowu jest to kwestia indywidualna ktoś znakomicie wytrenowany może łamać te zalecania wplatając w swoje przygotowanie szybciej niż osoba początkująca biegi trudniejsze.\n„Periodyzacja. Teoria i metodyka treningu.” Tudor O. Bompa, G. Gregory Haff, str. 61\nMożesz też podeprzeć się tym wykresem. Wskazuje w której części sezonu należy rozwijać poszczególne elementy biegowego rzemiosła. Początek wolne bieganie (OWB1, BS) potem siła biegowa (podbiegi) ale równocześnie OWB1 i BS-y dalej szybsze elementy (np. TM i rytmy) a pod koniec biegi progowe czy interwały.\nNapisz na kartce papieru jakie narzędzia treningowe biegałeś do tej pory i uporządkuj je od najłagodniejszych do najtrudniejszych oraz dopisz czego Ci brakuję, czy aby na pewno biegasz we wszystkich zakresach tętna lub z różnymi prędkościami. Potem spójrz na przykładowy plan treningowy poniżej.\n7. Trenuj także to w czym jesteś najsłabszy.\nMimo, że zasada ta jest na końcu jest równie ważna jak poprzednie. Wszyscy sportowcy także biegacze mają tendencje do trenowania tego co potrafią robić najlepiej. Przez kilka lat trenowałem koszykówkę. A jak to nieszczęsne trenowanie u mnie wyglądało? Najczęściej piłkę kozłowałem prawą ręką a już zawsze robiłem tak gdy miałem przed sobą przeciwnika. Do tego wolałem dwutakt z prawej strony itd. Lewa strona istniała gdy trener kazał tak ćwiczyć albo zmuszał do tego przeciwnik. W efekcie moja lewa strona miała połowę sprawności prawej i nigdy w ten sposób nie mógłbym grać nawet na średnim poziomie krajowym.\nW naszej dyscyplinie część osób nie biega np. w wyższych zakresach tętna lub bardzo szybkich odcinków np. sprintów, bo tego nie lubi lub boi się kontuzji ale równocześnie robi 30 km wybiegania, bo rzekomo musi je robić otóż aby osiągnąć swoje maksimum trzeba robić to czego nie lubimy inaczej Twoje „lewe” bieganie osiągnie np. 50 % tego na co Cię stać. Uważam, że każdy z nas jeśli tylko nie ma wyraźnych przeciwskazań medycznych powinien biegać w zakresie od 70 % do 99 % swojego tętna maksymalnego. Oczywiście najwięcej w okolicach 70% i więcej a prędkości w zakresie 99 % tętna maksymalnego powinny stanowić w sumie zaledwie kilkanaście czy kilkadziesiąt sekund w całym sezonie.\nGdyby trenowanie tego czego nie lubisz było wszystkim o co mi chodzi to jeszcze pewnie dałoby się to znieść ale tu się kryje dużo więcej:\n– nie sięgasz rękoma do ziemi musisz się przynajmniej minimalnie rozciągać niekoniecznie przed czy po treningu ale np. w czasie wolnym,\n– robisz maksymalnie 10 pompek czy 10 brzuszków no trudno albo dojdziesz w tym sezonie do 25 albo będzie to Twój hamulec ręczny skutecznie zaciągnięty na trasie biegu ale znowu nie chodzi o to abyś miał sylwetkę kulturysty. Zrób codziennie rano np. 20 pompek i brzuszków, po 4-6 tygodniach rób po 23, potem 26, 30. Ja właśnie takie wyzwanie podjąłem ale wystartować możesz od 10 lub 35.\nKurczę sam nie wierzę, że namawiam do ćwiczeń około biegowych ale… sorry Winnetou ale to rzeczywiście działa.\nChyba dodam jeszcze zasadę numer 8.\n8. W pierwszych 12-15 tygodniach nie trenuj więcej niż zaplanowałeś tylko dlatego, że czujesz taką potrzebę lub masz wolny dzień (to psuje i zaburza cały plan).\nNa początku będzie Cię nosiło po domu i będziesz chciał więcej, przetrwaj to i zrozum, że odpoczynek jest treningiem bez którego żaden plan nie działa to niesamowicie ważne.\nMoja dewiza treningowa brzmi: Zawsze trenuj tak abyś mógł coś dodać w przyszłości, w tym czy następnym sezonie. Wtedy będziesz się rozwijał przez lata. Jeśli po 12 czy 15 tygodniach osiągasz swoje dotychczasowe maksimum co dołożysz w 16 czy 19 tygodniu… . Jeśli w tym roku zrobisz najmocniejszy plan co zrobisz za rok i co otrzymasz? Kontuzje? Przetrenowanie? Spadek formy?\nPewnie zauważyłeś, że mój sposób na plan nie mówi Ci jaki uzyskasz wynik na danym dystansie. To prawda ale moim zdaniem uzyskasz najlepszy wynik w swojej karierze choć rzeczywiście nie wiem jaki.\nPozostaje jeszcze kwestia specyfiki dystansu. Oczywiście, że inny będzie trening do maratonu a inny do 10 kilometrów. Owszem ale nie do końca. Można pobiec maraton po treningu do 10 km a już na pewno po treningu do półmaratonu. Wystarczy dodać minimalnie dłuższe wybiegania i zrealizować chociaż raz porządny indywidualny plan 24 tygodniowy… od początku do końca.\nW kolejnym wpisie pokaże jak wygląda mój plan na sezon 2016 i jak go ułożyłem, zapewne wtedy cały dzisiejszy tekst będzie pełniejszy i jaśniejszy. To będzie kolejny przykład jak można się bawić swoim bieganiem.\nA tu znajdziecie kilka podstawowych treningów jakie możecie wykorzystać w stworzeniu swojego planu treningowego – podstawowe narzędzia treningowe.\nGdybyś chciała lub chciał trenować według moich metod, śmiem twierdzić nieskromnie 😉 że są one bardzo skuteczne 🙂 zapraszam do kontaktu… lub przynajmniej zapoznania się z tym wpisem więcej znajdziesz tutaj.\nW swoim artykule korzystałem w największym stopniu z:\n– „Psychologia dla sportowców” – Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry\n– własne doświadczenie na twardym dysku pod czaszką.\nbiegaj mniej by biegać szybciej plan treningowy zasady skutecznego treningu\n[…] Zapraszam na cz. II. wpisu zrób sobie plan treningowy. […]


Miękkie body dziecięce - Raport E-Usługi\nKiedy niebawem ma się pojawić na świecie dziecko, to każda mama z dużym zaangażowaniem kompletuj wyprawkę dla malca, która będzie mu służyć nawet przed kilka lat. Najczęściej składa się ona z łóżeczka ze szczebelkami, wózka i ubranek. W kwestii odzieży, najważniejsza jest jej jakość i praktyczność, aby mogły służyć dziecku przez jakiś czas.\nZ czego są uszyte body dla niemowlaka?\nOpieka nad dzieckiem wymaga sporo uwagi i cierpliwości. Najbardziej wymagające się dzieci do około dwunastego miesiąca życia, bo niemalże wszystko trzeba za nie robić. To też najwspanialszy czas, ponieważ maluchy są wyjątkowo słodkie w swojej niezaradności, zatem warto celebrować każdą chwilę. To w co ubieramy nasze dziecko, powinno być wygodne i nie ograniczać ruchów, gdyż może to negatywnie wpłynąć na jego rozwój fizyczny. Rodzice najczęściej maluchom zakładają body, które są jednym z najbardziej praktycznych ubranek, bo pozwala na szybką zmianę pieluszki bez zdejmowania całego ubranka. Najlepsze jakościowo są wykonane z organicznej bawełny, która doskonale się zachowuje nawet po wielokrotnym praniu w wysokiej temperaturze. Na specjalne okazje takie jak urodziny, święta czy sesja zdjęciowa, doskonałe będą body dziecięce – metryczka znajdująca się na przodzie ułatwi określenie wieku dziecka, kiedy za kilkanaście lat będzie oglądać zdjęcia. Zaletą takiego ubranka jest możliwość wykonanie na nim dowolnych nadruków, metryczka jest jednym z najczęściej wybieranych motywów. Wiele sklepów z odzieżą dla dzieci umożliwia wykonanie indywidualnych napisów na ubrankach, dzięki czemu stają się one niepowtarzalne. Takie body mogą być świetnym pomysłem na prezent dla noworodka czy z okazji urodzin niemowlaka. Mogą one mieć krótki lub długi rękaw i są dostępne w rozmiarze od czterdzieści do dziewięćdziesiąt osiem.\nDziecięce ubranka są wyjątkowo miękkie i komfortowe, ponieważ są wykonane z bezpiecznej bawełny. Body są najbardziej uniwersalnym modelem, ponieważ sprawdzą się o każdej porze roku i będą pasowały do wszystkich okazji. W lecie maluchy mogą chodzić tylko w body, natomiast w chłodniejsze dni można założyć dodatkowo spodenki i sweterek. Na pewno sprawdzą się w codziennym stosowaniu, zatem warto zrobić sobie ich spory zapas, bo będą się często brudzić.


STUDNIÓWKI 2019. Zobaczcie jak pięknie wyglądali uczniowie wschowskiego "Zana" na swojej studniówce | Gazeta Lubuska\nEliza Gniewek-Juszczak 14 lutego 2019, 16:16\nStudniówka I Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. T. Zana Marcin Pawlak\nMarta Stasiak została królową, a Marcin Daszkiewicz królem balu studniówkowego, w którym udział wzięli uczniowie klas maturalnych I Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Tomasza Zana we Wschowie.\nStudniówka klas maturalnych I Liceum Ogólnokształcącego im. Tomasza Zana we Wschowie odbyła się w piątek, 8 lutego.\nBal tegorocznych maturzystów został zorganizowany w restauracji Toscania we Włoszakowicach.\n- Uroczystość rozpoczęła się pięknym polonezem, który został przygotowany przez panią Ewę Nowak i panią Małgorzatę Rożko.\nUczniowie swoim tańcem wzruszyli rodziców i inne osoby, które przybyły na tę okazję specjalnie do Włoszakowic - opisują Julia Kowalewicz i Klaudia Florczak w informacji ZanTV. - Jak w amerykańskim filmie - podczas zabawy - została również wybrana królowa i król balu: królową została Marta Stasiak, a królem Marcin Daszkiewicz.\nUczniowie odnotowali, że impreza trwała do późnych godzin nocnych, a teraz nasi maturzyści wracają do nauki i przygotowań do matury, która zbliża się wielkimi krokami.\nZobacz też jak bawili się uczniowie liceum w Nowej Soli: Studniówka LO im. K. K. Baczyńskiego w Nowej Soli [ZDJĘCIA]\nstudniówka Zan Wschowa


Narciarstwo wodne (ang. water skiing) – dyscyplina sportowa i czynny wypoczynek polegające na jeździe na 1 lub 2 nartach po wodzie za holującą motorówką lub elektrycznym wyciągiem narciarskim (linowe wyciągi nart wodnych) (zobacz zdjęcie obok).Narty turowe (ski-turowe) – narty do skituringu, czyli takiego przemieszczania się po terenie górskim, gdzie występują odcinki płaskie, strome podejścia oraz zjazdy. Narty te łączą w sobie funkcjonalność nart zjazdowych oraz biegowych.\nWedług najnowszych badań ojczyzną nart jest Azja Środkowa, a konkretnie okolice Bajkału i gór Ałtaj. Do Skandynawii narty trafiły prawdopodobnie za pośrednictwem Lapończyków, którzy jako pierwsi odwiedzili północne krainy kontynentu Europejskiego. Wśród licznych rysunków naskalnych w Skandynawii i centralnej części kontynentu azjatyckiego znalazły się również wyobrażenia scen narciarskich (rysunki datowane są na 3000-5000 lat). Przedstawiają one realistyczne ujęcia postaci, uchwyconych w typowo narciarskiej pozycji, z nogami ugiętymi w kolanach, co by wskazywało na poślizg. Najstarsze rysunki nart pojawiają się na malowidłach skalnych zrobionych 4500 do 5000 lat temu w Rødøy w Norwegii. Najstarsze zachowane narty znaleziono w Hotting w Szwecji i mają one około 4500 lat. . Pierwsze narty wyprodukowane w celach sportowych powstały we Włoszech w 1867 roku i były wykonane z drewna. Według Zygmunta Glogera, "narty", to "...łyżwy drewniane..." i cytuje kronikarza Gwagnina: "Rusini na nartach bardzo prędko po wierzchu śniegu biegają; a te narty są drzewiane, przydłuższe, żelazem podłożone ze spodu, na 2 albo 3 łokcie wzdłuż; które na nogi miasto trepek włożywszy, koszturami się przydłuższymi, na końcach zaostrzonymi podpierając, bardzo prędko wciąż bieżą".\nZygmunt Gloger herbu Prus II, pseud. Pruski, Prus, Ziemianin, Sąsiad, Hreczkosiej (ur. 3 listopada 1845 w Tyborach-Kamiance, zm. 16 sierpnia 1910 w Warszawie) – polski historyk, archeolog, etnograf, folklorysta, krajoznawca.Narciarstwo klasyczne (lub dawniej także: norweskie) to dyscypliny narciarstwa które wykształciły się w dużej mierze w krajach skandynawskich, w oparciu o tradycyjne narty „z wolną piętą” – z wiązaniem przytrzymującym jedynie przednią część buta. Określenie: „narciarstwo norweskie” wywodziło się z dużego wkładu Norwegów w kształtowanie tych dyscyplin .\nWacław Dyamentowski w "Dyaryuszu" (1606) po raz pierwszy w języku polskim użył słowa "narta" w zdaniu „Dnia jednego z obozu naszych magnatów przeciwko wycieczce obrońców Moskwy wypadło (..) kilkaset człeka na nartach”.\nJednak narciarstwo jako sport pojawiło się w Polsce dopiero w 1888 roku. Pierwszym cywilnym narciarzem w Polsce był Stanisław Barabasz, który w Cieklinie po raz pierwszy wypróbował prowizoryczną parę nart. Ich budowę oparł na zasłyszanych w opowieściach o uciekinierach z Rosji łyżach.\nW najnowszej historii narciarstwa wykształciły się dwie zasadnicze gałęzie: narciarstwo nordyckie, także: klasyczne lub norweskie ) i narciarstwo alpejskie (także: zjazdowe). Tak też kształtuje się zasadniczy podział nart. Odpowiada to nazewnictwu używanemu w języku angielskim (patrz: Ski/Types) i najczęściej w katalogach producentów nart .\nGmina Rødøy (norw. Rødøy kommune) jest jedną z norweskich gmin leżących w regionie Nordland. Siedzibą gminy jest miasto Vågaholmen.Szwecja, Królestwo Szwecji (Sverige, Konungariket Sverige) – państwo w Europie Północnej, zaliczane do państw skandynawskich. Szwecja jest członkiem Unii Europejskiej od 1995 roku. Graniczy z Norwegią, Finlandią i Danią.\nRodzina nart nordyckich\nSzeroka grupa nart do uprawiania różnych form narciarstwa klasycznego rozumianego szerzej niż tylko jako kategoria dyscyplin sportowych. Wspólną cechą tych nart jest wiązanie „z wolną piętą” – do mocowania buta tylko w jego przedniej części dla umożliwienia swobodnego ruchu pięty. Narty biegowe służą do uprawiania biegów narciarskich, są to wąskie narty nie posiadające metalowych krawędzi; ze względu na styl jazdy dzielą się na narty do stylu klasycznego i stylu łyżwowego, ze względu na charakter wykorzystania dzielą się na sportowe i rekreacyjne. Rekreacyjne narty do stylu klasycznego zazwyczaj posiadają nacięcia w ślizgu (tzw. łuskę) w strefie komory odbiciowej Narty śladowe jest to odmiana nart biegowych do uprawiania narciarstwa rekreacyjnego lub lżejszych form turystyki w terenie nizinnym lub lekko pofałdowanym; są to narty nieco szersze niż używane w sporcie wyczynowym (narciarstwie biegowym), o szerokości od 5 cm, zazwyczaj posiadają łuskę i są bez metalowych krawędzi Narty przełajowe (także: narty backcountry, BC) przeznaczone do narciarstwa przełajowego, zazwyczaj posiadają metalowe krawędzie i łuskę Narty telemarkowe o funkcji podobnej jak narty turowe; w najczęstszym rozumieniu są to narty zjazdowe do zjazdów z zastosowaniem techniki telemarkowej; narty dedykowane jako telemarkowe posiadają metalowe krawędzie, są stosunkowo lekkie, umożliwiają zarówno podejścia (jak w nartach turowych) jak i zjeżdżanie z "wolną piętą" i z tego względu potrzebują specyficznych wiązań umożliwiających zjazd tą techniką Narty do skoków przeznaczone do skoków narciarskich, nie posiadają metalowych krawędzi\nRodzina nart alpejskich\nNarty zjazdowe są przeznaczone do narciarstwa alpejskiego, posiadają metalowe krawędzie oraz wiązania mocujące buty sztywno do narty Narty turowe (także: skiturowe) przeznaczone do skialpinizmu - posiadają krawędzie, są stosunkowo lekkie, umożliwiają zarówno podejścia jak i zjeżdżanie i z tego względu potrzebują specyficznych wiązań\nNarty zjazdowe, zjazdówki – rodzaj sprzętu, który jest stosowany w narciarstwie alpejskim (zjazdowym) i sportach pokrewnych.


Jak skutecznie wypełnić pit 28? Czy pit 2016 online zdaje egzamin? Sprawdź sam Sport to zdrowie! nabiegun.pl\nadmin29 December 2017Uncategorizeddeklaracje, działalności, księgowa, PIT, użytkownik\nRozliczanie kwestionariusza podatkowego nie bywa jednym z najbardziej ulubionych obowiązków każdego roku. Idąc jednakże naprzeciw wymaganiom licznego grona osób, istnieje możliwość rozliczania deklaracji podatkowej online.\nTakowym rozwiązaniem bywa pit 2016 online. Tego rodzaju oprogramowania bywają bardzo popularne , jak również wspaniale realizują swą funkcję. Bywają jednakże druki podatkowe, jakie przysparzają mnóstwo trudności. Do takowych należy pit 28. Kogo dotyczy? Druk pit 28 odnosi się do płatników, którzy księgują swoje przychody na zasadach ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych- http://pi-tax.pl/.\nGłównie dotyczy to jednostek, które posiadają własną działalność gospodarczą, bądź należą do spółek jawnych. Ponadto pit 28 składają podatnicy ewidencjonujący przychody uzyskane z podnajmu , a także umów analogicznego typu. Jakie widoczne są korzyści z takowego rodzaju rachunku? W głównej mierze płatnicy mają mniejszą opłatę na ubezpieczenie zdrowotne, a także korzystają ze zniżek opisanych w art. 26 ustawy o PIT. W zależności od typu rozwijanej inicjatywy gospodarczej, podatnik ma sposobność, aby oczekiwać na koszt zryczałtowany na poziomie od około 9 do wręcz 20% przychodów.\nNależy brać pod uwagę, że konieczne stało się jednakowoż, aby różne formalności warto załatwić w Urzędzie Skarbowym do 20 dnia pierwszego miesiąca danego roku. W Polsce podatki należą do kwestii bardzo problematycznych. Zależy to głównie z braku stałości rozwiązań rządu. Jeżeli przewagę sprawuje nowa grupa, zaczynają się nowe rozwiązania. Ciężko bywa więc dojść ładu w tym co aktualnie obowiązuje, natomiast trzeba być wszak ze wszystkim za pan brat- pi-tax.pl/.\nPit 2016 online jest w związku z tym odpowiednią koncepcją, dlatego, że rzetelnie przeprowadzi płatnika i sprecyzuje w jaki sposób zaksięgować daną deklarację.


Ekspert: Scouting skuteczną metodą rekrutacji handlowców - Hurt i franczyza\nAutor: Biuletyn PIH 24 marca 2017 11:02\nPublikacja ofert pracy w popularnych serwisach rekrutacyjnych jest najczęściej stosowanym sposobem rekrutowania kandydatów do pracy. Nie do końca jest to jednak metoda skuteczna. Wielu kandydatów aplikuje na stanowiska pracy nie spełniając nawet podstawowych wymagań. Co więcej – aplikujący często nie stawiają się na rozmowy, marnotrawiąc czas i pieniądze pracodawców.\nChoć to jeszcze mało popularne w polskich realiach, zdarza się, że rekruterzy wychodzą w teren, w miejsca, gdzie najczęściej można spotkać właściwych kandydatów do pracy. Jeśli firma poszukuje specjalistów do obsługi klientów czy też handlowców, może wysyłać rekruterów np. do punktów sprzedaży telefonów komórkowych, banków, galerii handlowych. Na tym polega scounting, czyli poszukiwanie potencjalnych pracowników np. w ich aktualnym miejscu pracy. Jakie korzyści generuje ta metoda? Przede wszystkim daje możliwość zaobserwowania kandydata podczas faktycznego wypełniania przez niego obowiązków zawodowych. Pozwala ocenić potencjalnych kandydatów do pracy wówczas, gdy nawet nie wiedzą o tym, że są oceniani. Scounting może mieć miejsce również w świecie wirtualnym. Można szukać się specjalistów w serwisach społecznościowych, np. odwiedzając grupy zainteresowań.\nBranża nie do końca ma znaczenie\nPrzy metodzie rekrutacji takiej jak scounting, branża ma mniejsze znaczenie, oferty produktowej można się nauczyć. Bardziej poszukiwane są specyficzne cechy charakteru i osobowości. Rekruterzy zwracają uwagę głównie na kompetencje interpersonalne kandydata, tj. komunikatywność, radzenie sobie ze stresem, ale również kulturę, rzetelność, cierpliwość czy zaangażowanie. Metoda ta pozwala znaleźć i zaproponować stanowisko pracy właściwemu kandydatowi w jego realnym miejscu pracy.\npraca w handlu RSS rekrutacja RSS pracownicy RSS PIH RSS Magdalena Kot-Radojewska RSS


Ostatnią kartą jest śmierć (ebook) (do pobrania) | CDP.pl\nOstatnią kartą jest śmierć (ebook) (do pobrania)\nEkscentryczna wróżka Semiramida po rozłożeniu tarota ostrzega ją przed niebezpieczeństwem. Nieprzekonana i sceptyczna Weronika wraca do domu, by po paru miesiącach usłyszeć przez radio, że wróżka zginęła, wypadając z okna. Weronika od razu podejrzewa, że coś jest nie tak. Utwierdza ją w tym przekonaniu mąż wróżki, który prosi ją o odkrycie mordercy żony.\n"Ostatnią kartą jest śmierć (ebook)" wciąż czeka na pierwszą opinię.


A.RADWAŃSKA vs B.HADDAD - Tenis24.eu - Twoje źródło wiedzy o tenisie\nStart » Analizy Bukmacherskie » A.RADWAŃSKA vs B.HADDAD\nTERMIN 02.01.2018 03:00\nSPOTKANIE A.RADWAŃSKA vs B.HADDAD\nAgnieszka Radwańska rozpocznie rywalizację w 2018 roku już za kilkanaście godzin, a dokładniej, czasu polskiego – kilka godzin po północy we wtorek. Reprezentantka Polski do tego sezonu nie przystępuje już jako zawodniczka ze ścisłej czołówki, ale w czołówce wciąż jest – jest notowana na 28. miejscu w rankingu ATP. Krakowianka w poprzednim sezonie miała sporo problemów zdrowotnych, przez co jej wyniki nie były takie, jak można było się spodziewać. W związku z tym z jej występami nie ma tak wielkich oczekiwań, jak miało to miejsce wcześniej – kto wie, czy nie będzie to działać na jej korzyść.\nReprezentantka Polski teraz zmieniła plan swoich startów i sezon wita nie w Azji, a na Antypodach. Radwańska zagra w turnieju w Auckland, który wygrała w 2013 roku. Losowanie – bardzo przystępne. W pierwszej rundzie zmierzy się z Beatriz Haddad-Maią, czyli zawodniczką zdolną, utalentowaną, ale jeszcze nie do końca doświadczoną. Obecnie 71. tenisistka rankingu WTA ma za sobą udany sezon, w którym krok po kroku starała się przebijać w turniejach WTA z niezłym skutkiem.\nRadwańska jest faworytką tego spotkania, normalnie kurs na jej wygraną byłby jeszcze niższy, ale na dobrą sprawę forma jest zagadką – osobiście uważam, że do sezonu przygotowała się dobrze i pokonanie Haddad-Mai nie będzie dla niej problemem.\nRadwańska @ 1.32


Super miękkie i przyjazne dziecku okrycie kąpielowe z kolekcji ,,Kolorowe sny”o wymiarach 90x90cm. Wykonane zostało z grubej termofrotty bawełnianej 90% , która doskonale wchłania resztki wody i w 10% z poliestru który pozwala utrzymać ciepłotę ciała przez dłuższy czas.\nSuper miękkie i przyjazne dziecku okrycie kąpielowe z kolekcji ,,Kolorowe sny”o wymiarach 90x90cm. Wykonane zostało z grubej termofrotty bawełnianej 90% , która doskonale wchłania resztki wody i w 10% z poliestru który pozwala utrzymać ciepłotę ciała przez dłuższy czas. Wszyty kapturek chroni mokrą głowę dziecka przed oziębieniem. Całość produktu zostało wykończone gustowną bawełnianą lamówką. W skład kompletu wchodzi również praktyczna myjka, która sprawi, że kąpiel będzie wielką przyjemnością.


Hokej.Net - Frydek wygrywa, Chmielewski asystuje\nFrydek wygrywa, Chmielewski asystuje\nHC Frydek-Mistek znakomicie rozpoczął grę w półfinale play-off czeskiej 2. ligi grupy wschodniej. Zespół, w którym występuje obecnie Aron Chmielewski, pokonał 5:0 HC RT TORAX Poruba. Polski skrzydłowy zaliczył punkt za asystę.\nWychowanek Stoczniowca Gdańsk miał udział przy bramce na 3:0, autorstwa Víta Christova z 30. minuty spotkania. W trzeciej odsłonie podopieczni Jiříego Juříka zdobyli jeszcze dwie bramki i wygrali ostatecznie 5:0.\nPrzypomnijmy, że ekipa z Frydka-Mistka w pierwszej rundzie play-off pewnie pokonała HC Kopřivnice 3:0. Poruba przepustkę do półfinału uzyskała dopiero w pięciu meczach z SHK Hodonín.\nNa koniec słówko o dokonaniach Arona Chmielewskiego. Polski napastnik w czterech meczach zdobył cztery gole i zaliczył asystę.\nWaldiBe (2016-03-08 08:47:55)\nVít Christov - zawodnik PRORINK Stars, w tym meczu strzelił gola i zaliczył 2 asysty :-)


Raty już od: 297.70 zł\nPaged wybarwienie drewna Dąb cena od 2977.00\ncena: 2977.00 zł Wybierz resetuj ustawienia\nStół Vasco Paged marki Paged to wysokiej jakości mebel wykonany z klejonki dębowej. Posiada on charakterystyczne zaokrąglone podcięcie nadające mu eleganckiego wyglądu. W stole Vasco Paged zastosowana została wysokiej jakości prowadnica asynchroniczna, która w znaczący sposób ułatwia składanie i rozkładanie mebla. Znajdująca się w zestawie wkładka przedłużająca przeznaczona jest do przechowywania we wnętrzu mebla. Stół Vasco Paged Paged doskonale sprawdzać będzie się zarówno na co dzień, jak i podczas wizyt gości - wówczas zasiąść może przy nim nawet 10 osób.\nPolecenie produktu: Stół Vasco Paged\nZnalazłem interesujący produkt Stół Vasco Paged w sklepie mebloo.pl


Gra Chora ręka Draculaury na Gry Monster High\nObecnie grasz w Chora ręka Draculaury Opis gry: Draculaura z MH miała wypadek i pokaleczyła sobie rękę. Teraz monsterka musi iść do lekarza, który zbada jej rękę i pomoże jej odzyskać sprawność. Twoim zadaniem w grze jest wcielenie się w postać lekarza i zadbanie o jej zdrowie. Zlikwiduj siniaki na rękach za pomocą lodu, który musisz przyłożyć do siniaków. Użyj także innych narzędzi i wyciąg z dłoni na przykład drzazgę. W grę zagrasz za pomocą myszki!\nGraj w najlepsze ubieranki oraz inne ciekawe gry online za darmo. Polecamy grę Chora ręka Draculaury w która zagrasz za darmo na naszej stronie www. W grę można grać bez konieczności instalacji dodatkowych programów. Na stronie ubieranki miedzy innymi z monster high, scooby doo, Ben 10, Sonic oraz wiele innych. Gwarantujemy żę na stronie znajdziesz tylko te najfajniejsze gry. Na UbierankiOnline znajdziesz tylko super gry, wiecej fajnych gier z działu: Gry Monster High. Serdecznie polecamy i zachęcamy do gry.\nTagi: Chora ręka Draculaury


Jesienne nowości kosmetyczne - ModaiJa\nStrona główna » Blog » Jesienne nowości kosmetyczne\nTej jesieni na polskim rynku kosmetycznym pojawiły są dwie renomowane marki produktów do makijażu. Te wyrafinowane produkty są przeznaczone dla kobiet, które szukają wysokiej jakości i wydajności. Warto im się przyjrzeć bliżej.\nKosmetyki marek Eve Pearl i Nvey Eco zna już cały świat. Zachwalają je profesjonalni makijażyści, konsumentki i celebrytki. Do tej pory Polki, które znały te marki musiały się w nie zaopatrywać za granicą. Nadszedł wreszcie czas, aby poznały je również kobiety w Polsce. Już teraz wiele tych produktów dostępnych jest w polskim sklepie internetowym VisageShop.pl.\nEve Pearl to ekskluzywna marka kosmetyków wielofunkcyjnych opracowana przez znaną amerykańską wizażytkę z ponad 18-nastoletnim doświadczeniem w makijażu scenicznym i telewizyjnym. Kosmetyki Eve Pearl wyróżnia połączenie funkcji kosmetyków kolorowych z właściwościami odżywczymi produktów pielęgnacyjnych. Wszystko to dzięki unikatowej mieszance specjalnie dobranych witamin, minerałów, białek, peptydów i przeciwutleniaczy zamkniętych w wielofunkcyjnych preparatach kosmetycznych. Ta luksusowa linia produktów do makijażu, która dzięki lekkiej konsystencji pozwala skórze oddychać. Eve jest wysoko cenionym ekspertem w dziedzinie wizażu i urody, dzięki temu często pojawia się w telewizji, zarówno amerykańskiej jak i międzynarodowej. Eve jest również osobistą wizażystka m.in. Meredith Vieira i Arianny Huffington. Od lat współpracuje przy realizacji najpopularniejszych amerykańskich programów takich jak: Good Morning America, Academy Awards, Milionerzy, Saturday Night Live, Tonight Show with Jay Leno. Została 5-krotną laureatką nagrody Emmy w kategorii makijażu profesjonalnego. Jednym z topowych produktów tej marki jest korektor Salmon.\nNvey Eco to australijska marka organicznych kosmetyków do makijażu doceniana na całym świecie. Od 2005 roku znajduje się w czołówce firm specjalizujących się w makijażu organicznym. Swoimi produktami obala mit, zgodnie z którym ekologia nie idzie w parze z jakością i wydajnością produktów kosmetycznych. Dzięki unikalnym metodom produkcji kosmetyki Nvey Eco zachowują swój organiczny profil, zapewniając jednocześnie wysoką jakość i trwałość makijażu. Producenci osiągają takie właściwości bez uciekania się do substancji chemicznych takich jak parabeny i syntetyczne substancje zapachowe, obecnych w większości kosmetyków kolorowych. Ich 100% wolność od toksyn potwierdzają liczne certyfikaty organiczności: NATRUE, NSF i OFC. Obecność certyfikatu NSF pokazuje, że produkt rzeczywiście zawiera co najmniej 70% składników organicznych. Zgodnie z filozofią marki, produkty nie są testowane na zwierzętach.\nW ofercie VisageShop dystrybutora kosmetyków, znajduje się duży wybór produktów: podkładów, baz pod makijaż i pod cienie, korektorów, pudrów, róży, bronzerów, kredek do ust i oczu, eyelinerów, maskar, pomadek, cieni i błyszczyków. Słowem wszystko to, co niezbędne do wykonania perfekcyjnego i w pełni profesjonalnego makijażu.\nTo, co łączy te dwie marki to fakt, iż zostały stworzone z myślą o profesjonalistach oraz kobietach, które cenią sobie perfekcyjny make up połączony z pielęgnacją.\nredakcja2012-10-27T15:04:51+01:0027 października 2012|Kosmetyki|


Fill The Water - Gra online na Klikarnia.pl\nGry / Gry logiczne / Fill The Water\nOcena: 4,00 (1)\nNapełnij wodą ciężarówkę do określonej pojemności podanej za pomocą kreskowanej linii na jej zbiorniku. Narysuj linię, która pomoże zgromadzić większość wody. Część wody może się wylać, nie ma to większego znaczenia, ważne jest tylko zapełnienie zbiornika jakimiś 2/3 tego, co poleci z kurka.\nPo narysowaniu linii poleci woda. Uważaj! Możesz w trakcie jej upuszczania narysować drugą, trzecią i kolejne linie. Im więcej wkładu ołówkowego zużyjesz, tym mniej gwiazdek za poziom otrzymasz. Poziom zużycia masz na pasku u góry. Żeby otrzymać trzy gwiazdki nie możesz przekroczyć pierwszego, ciemnozielonego paska.


Polacy lubią rozmawiać o chorobach. Niektóre są im jednak nieznane. Dlatego tak mało wiemy o grupie chorób zwanych nieswoistymi zapaleniami jelita. W konsekwencji nie rozumiemy, z czym zmagają się osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna czy chorzy na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.\nPrzyznano nagrody w konkursie\n„Polskie Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita”, Fundacja „Tak, mam łuszczycę” oraz Wielkopolskie Stowarzyszenie Colitis Ulcerosa i Choroby Leśniowskiego-Crohna otrzymały nagrody w pierwszej edycji konkursu „Zwyczajnie Aktywni 2013″, promującego aktywizację zawodową osób zmagających się z chorobami przewlekłymi.”\nW Atlas Arenie bili się na rolki papieru toaletowego\nWielka bitwa na rolki papieru toaletowego rozegrała się w niedzielę w Atlas Arenie. W ten sposób, Towarzystwo J-ELITA przypomniało łodzianom o obchodzonym 19 maja Światowym Dniu Nieswoistych Zapaleń Jelita.\n„2 sierpnia odbyło się spotkanie ze wszystkimi organizacjami oraz organizatorami Maratonu, podczas którego omówione zostały działania jakie wspólnie będziemy podejmować aby promować charytatywność maratonu.Przeprowadzone zostało również losowanie kolejności organizacji na stronie maratonu podczas zapisów.Już wkrótce rusza nowa strona maratonu a zapisy już od 1 września.”


Ferio WAWER - Fabryka Twoich zakupów | Parking\nInformujemy, że od 1 czerwca 2020 r. obowiązują standardowe opłaty parkingowe.\nPierwsze 2 godziny bezpłatne po pobraniu biletu z parkomatu.\n4,00zł każda następna godzina\n80zł wysokość opłaty dodatkowej za brak ważnego biletu parkingowego*\nObowiązuje od dnia 1 czerwca 2020 roku\n1. Poprzez wjazd na teren parkingu użytkownik pojazdu zawiera z EuroPark umowę o najem miejsca parkingowego na warunkach określonych w niniejszym Regulaminie. Umowa najmu kończy się wraz z wyjazdem pojazdu z parkingu.W przypadku braku akceptacji warunków regulaminu parkingu użytkownik pojazdu nie ma prawa korzystać z parkingu.\nKorzystanie z Parkingu przez podmioty nie posiadające statusu konsumentów odbywa się wyłącznie na własne ryzyko parkującego. Korzystanie z parkingu przez konsumentów odbywa się na zasadach wynikających z przepisów prawa cywilnego.\n12. EuroPark zastrzega sobie prawo do naliczenia opłaty dodatkowej w wysokości 80 PLN,\nw przypadku nienależytego wykonywania umowy najmu przez użytkownika pojazdu w sytuacjach opisanych\nw pkt. 2, 3,4,5,6,7 oraz 8 niniejszego regulaminu, a dodatkowo w przypadku wywołania zagrożenia dla życia lub zdrowia ludzkiego albo mienia EuroPark może ponadto usunąć pojazdu z terenu parkingu.\nKoszty usunięcia pojazdu, w tym koszty przechowania ponosi jego właściciel.\n* W siłowni, sali zabaw, salonach kosmetycznych i fryzjerskim, w szkole tańca, a także w restauracjach oraz w myjni samochodowej\nistnieje możliwość przedłużenia czasu darmowego parkowania do 3 godzin po podaniu numeru rejestracyjnego pracownikom w/w lokali.


naklejki reklamowe w serwisie Moje Blog\nMały rozmiar reklamy, czyli naklejki reklamowe to świetna metoda na delikatną promocję naszego produktu czy też usługi. Dodajmy do tego stronę internetową, bannery oraz wszelkie formy re marketingu i jesteśmy w domu. Druk i reklama.Krótka definicja poligrafiiPoligrafia Czytaj dalej...\nDodane: 06:41 02- 06- 2016\nMały wymiar reklamy, czyli naklejki reklamowe Warszawa to ciekawa metoda na subtelną promocję naszego produktu czy też usługi. Dodatkowo stronę internetową, wizytówki oraz wszelkie formy marketingu i jesteśmy w domu. O druku i reklamie.Zagadnienie poligrafiiPoligrafia t Czytaj dalej...\nDodane: 02:18 13- 05- 2016


Niewidzialny gadżet – folie ochronne Belkin - Centrum PRasowe\nNiewidzialny gadżet – folie ochronne Belkin\nChronią, choć ich nie widać. Dzięki super cienkim foliom ochronnym Belkin twój telefon będzie bezpieczny w każdej sytuacji.\nFolie ochronne kojarzą ci się z grubymi naklejkami, które nierówno się przyklejają, odchodzą i wyglądają nieestetycznie? Czas zmienić zdanie! Wypróbuj folie nowej generacji TrueClear amerykańskiej marki Belkin, która specjalizuje się w produkcji designerskich akcesoriów do urządzeń mobilnych. Marka oferuje nowoczesne folie, dostosowane do poszczególnych modeli urządzeń mobilnych, takich jak: iPhone, iPad, iPod, Samsung Galaxy Note, Samsung Galaxy Tab, Samsung Galaxy S II, SIII i SIV, HTC Sensation, Google Reader, tablet Acer, oraz Kindle. Są tak cienkie, że praktycznie niewidoczne. Ich zaletą jest też super prosta aplikacja i doskonała przyczepność, dzięki czemu są trwałe, wygodne i dobrze trzymają się ekranu.\nW zależności od indywidualnych preferencji możesz wybierać spośród kilku rodzajów folii, które pełnią różne wyspecjalizowane funkcje, dostosowane do twoich potrzeb.\nModel Transparent charakteryzuje się bardzo wysoką przejrzystością, dzięki czemu zapewnia doskonałą ochronę i nieskazitelną widoczność ekranu. Z kolei Anti-smudge zapobiega smugom i niweluje odciski palców, które tak łatwo powstają na ekranie. Te same opcje posiadają modele HD for Retina i HD for Amoled, stworzone specjalnie z myślą o wyświetlaczach Apple Retina i Samsung Amoled. Dodatkowo, zapewniają maksymalną widoczność ekranu, a także jakość wyświetlanego tekstu i zdjęć w najwyższej rozdzielczości.\nLatem idealna będzie folia Anti-glare, dzięki której ekran jest dobrze widoczny nawet przy ostrym słońcu i mniej odbija światło. Fanom gadżetów spodoba się też folia typu Mirror, która, gdy telefon jest w stanie uśpienia, zmienia twój ekran w lusterko.\nNajwyższą ochronę dla osób, które są w ciągłym ruchu i ich telefon jest nieustannie narażony na różnego rodzaju urazy, zapewnia specjalna, trójwarstwowa, najcieńsza na rynku folia Damage Control, która skutecznie chroni przed zarysowaniami i zadrapaniami, np. kluczem lub długopisem.\nWszystkie folie są zrobione z wysokiej jakości silikonów, które oprócz najwyższej ochrony gwarantują też bezpieczeństwo użycia. Nie musisz więc obawiać się, że folia w jakikolwiek sposób zmieni kolor twojego telefonu albo wpłynie na wrażliwość ekranu dotykowego.\nFolie Belkin to bardzo dobra inwestycja, która pozwoli ci dłużej cieszyć się twoim telefonem i zachować go w nienaruszonym stanie. Przekonaj się sam i sprawdź je już dziś!