Małe mieszkanie w kamienicy. Neutralna baza i kolorowe dodatki - Urzadzamy.pl\nJedno z kilku mieszkań w zrewitalizowanej kamienicy zostało zaprojektowane jako tzw. mieszkanie pokazowe. Architektka wybrała neutralny styl - jasne meble, naturalne drewno, przewagę bieli i szarości. 42 m2 zostały zaaranżowane bardzo funkcjonalnie, w sam raz dla jednej osoby. Właścicielka uzupełniła wnętrza kolorowymi dodatkami.\nW jasnym, stonowanym mieszkaniu wystrój można zmieniać przy użyciu dodatków. Połączony z aneksem kuchnennym salon idealnie się do tego nadaje.\nKarolina często pracuje z domu (jest specjalistą chemikiem w korporacji), biurko było jej niezbędne. Stanęło za sofą. – Podoba mi się, że siedząc przy nim, widzę cały pokój. Fakt, że nie mam nic za plecami, w jakimś sensie pomaga mi się skupić – mówi.\nCałe mieszkanie jest udekorowane dużymi roślinami doniczkowymi.\nPółka nad telewizorem to pomysł właścicielki mieszkania. Ustawiła na niej ulubione książki podróżnicze i płyty winylowe, których okładki pełnią też funkcję dekoracyjnych grafik.\nWyspa kuchenna służy czasem jako stół, dlatego nie mogło zabraknąc przy niej wysokich stołków barowych.\nKuchnia, choć niedużą, jest w pełni ergonomiczna. To również zasługa wyspy, która przy głębokości 120 cm ma szafki zarówno od strony aneksu kuchennego, jak i barku.\nW sypialni, tak jak w salonie, jedna ściana została ozdobiona tapetą. – Z powodu ograniczonego budżetu miałam do dyspozycji tylko jedną rolkę tapety, za mało na całą powierzchnię – mówi architektka. – Nakleiłam ją więc tylko w górnej częsci, ponad linią zagłówka łóżka. Poniżej powiesiłam półkę na plakaty. GDZIE KUPIĆ: łóżko, półka – IKEA; tapeta BoråsTapeter – tapety-sklep.com; kiniety – Markslöjd\nRolę szafy w sypialni (a raczej drążka na wieszaki) pierwotnie grała... gałąź brzozy powieszona na grubych sznurkach. – Po przeprowadzce nie miałam funduszy na szafę robioną na wymiar, dlatego musiałam zaakceptować fakt, że gałąź jest moją garderobą – mówi Karolina. – Było to mało praktyczne, ale bardzo klimatyczne rozwiązanie. Z czasem tak się przyzwyczaiłam do oryginalnej szafy, że kiedy miałam już pieniądze, aby ją wymienić, zwykły mebel nie wchodził w grę. Stąd pomysł na komody, półkę i drążek z rur ukryte za lnianą zasłonką – śmieje się właścicielka mieszkania.\nPowtarzanie tych samych materiałów, motywów czy kolorów w różnych pomieszczeniach sprawia, że aranżacja całego mieszkania jest spójna. Idąc tym tropem, Nadia użyła tych samych płytek w kuchni i po prysznicem. Z kolei wzór na podłodze nawiązuje do tapety w salonie. W lustrze odbija się reprodukcja znanego zdjęcia z 1963 roku, które przedstawia aktora Steve'a McQueena i jego żonę w łaźni siarkowej. GDZIE KUPIĆ: umywalka z szafką, bateria umywalkowa, lustro – IKEA; płytki ścienne – Paradyż; płytki podłogowe – Vives Ceramica


News: ZPZTS informuje! - PHP-Fusion Powered Website\nZarejestrowanych U�ytkownik�w: 225\nNajnowszy U�ytkownik: :-)Bluestar\nSerwis www.champion-police.pl tworzymy my sami, czyli zawodnicy. St�d z g�ry przepraszamy za b��dy, niedoci�gni�cia i od czasu do czasu przemykaj�c� mi�dzy wierszami amatorszczyzn�. Mamy przy tym nadziej�, �e lepiej nam idzie gra w tenisa. B�dziemy wi�c wdzi�czni za wszelkie uwagi, spostrze�enia i sugestie.\nZPZTS informuje!ZPZTS informuje!\nNa zako�czonych w dniu 25 lipca 2010 roku w Istambule/Turcja/\nDru�ynowych i Indywidualnych Mistrzostwach Europy Junior�w i Kadet�w wielki sukces odni�s� zawodnik KTS Koszalinianin Koszalin\nJakub Dyjas/kadet/, kt�ry zdoby� dwa medale, br�zowy w dru�ynie\ni srebrny w grze pojedynczej po przegranym finale 3:4 z W�oskim zawodnikiem Mutti!\nNale�y zaznaczy�, �e Jakub Dyjas gra w tenisa od 6 roku �ycia w KTS Koszalin a od 7 roku by� w Kadrze Wojew�dzkiej M�odzik�w a nast�pnie w Kadrze Junior�w M�odszych/Kadet�w/.\nJest wielokrotnym medalist� Mistrzostw Polski Kadet�w/OOM/ a wcze�niej Pucharu Polski M�odzik�w!\nJego pierwszym trenerem klubowym by� Jan Nowicki, nast�pnie Marcin Marczak a w Kadrze Woj. Andrzej W�sowicz.\nOd 2009 roku jest szkolony w O�rodku Centralnego Szkolenia PZTS w Gda�sku\nprzez trener�w Micha�a Dziuba�skiego i Piotra Szafranka!\nSukces tenisisty z woj. zachodniopomorskiego jest pierwszym historycznym osi�gni�ciem i �wiadczy, �e Mistrza mo�na wyszkoli� nawet w naszym woj.\nkt�re nie posiada dru�yn I ligi!\nMISTRZOSTWA EUROPY 2010 r. 16-25.07.2010 STAMBU� / TURCJA/\nSENSACJA – JAKUB DYJAS ZDOBYWA 2 MEDALE ME\nDrugi wyst�p w swej karierze zanotowa� JAKUB DYJAS w Mistrzostwach EUROPY w sk�adzie 16 osobowej reprezentacji kraju junior�w i kadet�w. Najlepszy jego wynik z poprzednich mistrzostw to 13 miejsce w dru�ynie. Przez jeden rok po ci�kiej pracy, w pe�ni nast�pi�a eksplozja jego formy, mo�liwo�ci i talentu. Odni�s� ma�o spotykany sukces zdobywaj�c 2 MEDALE. BR�ZOWY w dru�ynie i SREBRNY w grze indywidualnej, oraz 5 miejsce w grze deblowej. Oto historia jego wyst�p�w w grze dru�ynowej, indywidualnej, mieszanej i deblowej.\n- GRY DRU�YNOWE\nW mistrzostwach wzi�o udzia� 40 zespo��w narodowych. W fazie grupowej Polska wyst�pi�a w grupie A, razem z faworytem Francj�, Rosj� i Dani�.\nW pierwszym meczu po niezwykle zaci�tym pojedynku Polacy z trudem pokonali reprezentacj� Danii w stosunku 3:1. Punkty dla reprezentacji Polski zdobyli: Jakub Dyjas 2,5 i Patryk Zat�wka 0,5.\nW drugim meczu grupowym Polacy ulegli faworytowi mistrzostw Francji w stosunku 0:3. W meczu wyst�pili wszyscy reprezentanci Polski. Patryk Zat�wka przegra� 0:3 z 2 rakiet� Europy Robinot Alexsander, J. Dyjas z 4 rakiet� rankingu ETTU Flore Tristan w stosunku 1:3 /-8,8,-8,-6/. W grze deblowej wyst�pili Ba�kosz Micha� i Sankowski Marcin ulegaj�c parze francuskiej Flore /4/ i Angles Enzo /6/. Rosjanie w II serii pokonali Dani� 3:2 i stocz� z Polsk� mecz o II miejsce w grupie. Decyduj�cy mecz o II miejsce w grupie zako�czy� si� zwyci�stwem Rosjan w stosunku 3:2. Oto zapis meczu: Dyjas – Shapshnikov Stephan /24 / 0:3 / -1,-10,-9/, Ba�kosz – Petukhov Andrey 0:3 / -11,-6,-11/, debel Dyjas-Ba�kosz- Shuets Kirill/ Pethukhov 3:2 / -3,7,7,-1-,14/. Przy stanie 2:2 Ba�kosz przegrywa z liderem Rosjan Shaposhnikovem 1:3 / -12,-2,5,-5/. Jest to niespodziewana pora�ka , gdy� Polacy znajduj� si� zdecydowanie na wy�szych pozycjach rankingowych ETTU, jednak ta pora�ka nie zamkn�a polakom drogi do zakwalifikowania si� do „ TURNIEJU G��WNEGO”.\nW grach bara�owych o wej�cie do turnieju g��wnego Polacy spotykaj� si� z reprezentacj� S�OWACJI, pokonuj�c j� w stosunku 3:1. Z nr 1 w tym meczu wystap�pi� KUBA, zdobywaj�c 2 pkt. w grze pojedynczej, oraz wsp�lnie z Patrykiem Zat�wk� wygrywaj� gr� deblow�. Zwyci�stwem tym Polacy zakwalifikowali si� do fina�owej 16-tki .\nW 1/16 Fina�u Polska wygrywa z faworyzowan� Szwecj� w stosunku 3:1, a bohaterem meczu jest JAKUB DYJAS zdobywca kompletu punkt�w 2,5, 0,5 pkt. wsp�lnie z Dyjasem zdobywa Patryk Zat�wka. Na drodze do strefy medalowej w 1/8 fina�u staje silna dru�yna W�och.\nW �wier�finale Polacy rozegrali doskona�y mecz z W�ochami w kt�rego sk�adzie znajduj� si� czo�owi zawodnicy Europy : Mutti Leonardo /3 m. rankingu ETTU/ i Baciocchci Alessandro / 15 m.ETTU/.Po niezwykle zaci�tym pojedynku wygrali Polacy w stosunku 3:2,zapewniaj�c sobie co najmniej br�zowy medal . Punkty dla naszego zespo�u zdobyli : J. Dyjas 1,5, P. Zat�wka 1 i Sankowski Marcin 0,5.Oto zapis meczu :\n- Dyjas – Baciocchi 3:0 / 3,4,7/ 1:0\n- Zat�wka – Mutti 2:3 / -6,9,-7,9,-8/ 1:1 -Dyjas/Sankowski Marcin-Mutti/Baciocchi/ 3:2/-5,-7,9,9,7/ 2:1\n- Dyjas- Mutti 2:3 /-9,10,6,-5,-9/ 2:2\n- Zat�wka- Baciocchi 3:1 / 8,-7,6,3/ 3:2\nO wej�cie do fina�u Polacy zagrali z W�grami, kt�rzy b�d�c faworytami tego pojedynku pokonali polak�w w stosunku 3:0. W sk�adzie w�gierskiej dru�yny wystapi� najlepszy kadet rankingu europejskiego Lakatos Tomas i 7 na liscie ETTU Szita Marton. Oto zapis tego meczu yjas-Szita Marton 0:3 / -9,-3,-8/, Zat�wka- Lakatos Tomas 2:3 / -7,-1,10,8,-3/, Sankowski/Ba�kosz- Szita/Lakatos 1:3 / 10,-9,-10,-3/.\nW meczu o III miejsce z Niemcami trenerzy wystawili zawodnik�w rezerwowych Micha�a Bankosza i Marcina Sankowskiego, daj�c odpocz�� przed turniejem indywidualnym Dyjasowi i Zat�wce. Polacy przegrali 1:3, a jeden punkt Polacy wywalczyli w grze deblowej. POLSKA zajmuje 4 miejsce i zdobywa BR�ZOWY MEDAL. By� to jedyny medal dla Polski w grach dru�ynowych. Kadetki zaj�y 8 miejsce, Juniorzy 11 a Juniorki 7 miejsce. W poszczeg�lnych kategoriach zwyci�y�y nast�puj�ce reprezentacje:\nKadeci: Francja przed W�grami , Kadetki : Rumunia przed Rosj�\nJuniorzy : Francja przed Chorwacj�, Juniorki : Rumunia przed Niemcami.\nW turnieju indywidualnym wystartowa�o 128 zawodnik�w. Pierwsz� rund� eliminacyjn� Dyjas ma woln�. W 1/64 turnieju spotyka si� z Bu�garem Kapitanov Nikolay, wygrywaj�c pewnie w stosunku 4:0 / 4,9,4,8/i kwalifikuje si� do fina�owej 32-ki. W pierwszej grze za przeciwnika ma Niemca Ort Kiliana / z nr 53 rankingu ETTU/, kt�rego pokonuje po zaci�tym pojedynku w stosunku 4:2 / 9,-11,4,13,-11,9/.W 1/16 fina�u spotyka si� z jednym z najlepszych kadet�w Europy, z�otym medalist� w grze dru�ynowej Landrieu Andrea –Francja / 5 na li�cie ETTU/. Dyjas w tym pojedynku wykaza� si� wspania�� koncentracj� i pokaza� tenis na najwy�szym poziomie, pokonuj�c Francuza w stosunku 4:0/ 9,11,5,11/.Zwyci�stwo Kuby uznano za jedn� z najwi�kszych niespodzianek turnieju .W �wier�finale DYJAS trafia na najlepszego kadeta Europy Lakatosa Tomasa /W�gry/ i nikt nie wierzy� w jego zwyci�stwo. Tylko wtajemniczeni w jego umiej�tno�ci i on sam, po morderczym treningu przed imprez� ,nie w�tpili w jego najwi�kszy sukces �yciowy. We wspania�ym stylu KUBA pokonuje rakiet� nr 1 w stosunku 4:0 / 7,8,11,5/ i zapewnia sobie w tym momencie kolejny drugi ju� medal br�zowy. Najwi�ksza sensacja mistrzostw. W p�finale czeka na niego kolejny kandydat do z�otego medalu Francuz Flore Tristan / 4 w rankingu ETTU/.Dyjas odnosi kolejny sukces wygrywaj�c ze zdobywc� 3-ch z�otych medali / dru�yna, debel i gra mieszana/ w stosunku 4:2 / 8,3,-12,-10,8,5/. Prowadzi� 2:0, by kolejne 2 sety przegra� na przewagi, decyduj�ce sety wygrywa zdecydowanie do 8 i 5, zapewniaj�c sobie srebrny medal. Gra fina�owa z W�ochem Mutti Leonardo / 3 w rankingu ETTU/to koncertowa gra Dyjasa, kt�ry wygrywa 2 pierwsze sety do 4,7, przegrywa 2 kolejne sety do 5 i 9. Przy stanie 2:2 ,5 set wygrywa do 8, by w takim stosunku przegrac 6 set .W decyduj�cym secie Dyjas prowadzi 5:2 i wydaje si�, i� z�oty medal jest bardzo blisko, jednak W�och po zmianie stron zdobywa pod rz�d 7 punkt�w i z 5:2 dla Dyjasa robi si� 9:5 dla W�ocha , Dyjas zdobywa tylko jeszcze 1 punkt, trac�c 2 i przegrywa pojedynek 3:4. Pomimo przegranej w najwa�niejszym pojedynku, jest bohaterem Mistrzostw i odnosi spektakularny sukces, zdobywaj�c po raz pierwszy w historii medale ME dla ziemi koszali�skiej i zachodniopomorskiej.\nJ.DYJAS startuj�c z Pawlak Sylwi� odpad� w pierwszej grze eliminacyjnej z par� Danii Jensen Ruben/Norskov Rikke w stosunku 2:3 / 4,-9,-5,8,-7/. Gry mieszane wygrywa Flore Tristian/Pang Celine / Francja, przed w�osk� par� Szita Marton/ Ciobanu Irina.\nJ.Dyjas wystartowa� z jednym z najm�odszych uczestnik�w ME Patrykiem Zat�wk� /97 r./.W 1/64 turnieju pokonali par� Izraela Avramov Itamar/Levinsky Michael 3:0 /5,7,3 /, kwalifikuj�c si� do turnieju g��wnego. W 1/32 spotykaj� si� z par� Norwegii Doval Erik/Flaglien Espan, pokonuj�c ich pewnie w stosunku 3:0 / 4,6,7/. W 1/16 fina�u napotykaj� na par� z Holandii Khatchanov Martin/ Tromer Laurens, wygrywaj�c 3:1 / -9,5,8,9/ i awansuj� do �wier�fina�u. W 1/8 spotykaj� si� z faworytami tej konkurencji Francuzami Flore Tristian / 4 poz. rankingu/ i Angles Enzo / 6 poz. rankingu ETTU/. Zbyt ma�e do�wiadczenie polak�w, szczeg�lnie Zat�wki, nie pozwoli�o przebi� si� im do strefy medalowej. Po pierwszym wygranym secie do 8 , w nast�pnych dominowali francuzi do 6,5 i 9. Gry deblowe wygrywaj� Francuzi Flore Tristian/ Angles Enzo, przed kolegami z reprezentacji Robinot Alexsandro/ Landrieu Enzo. Jest to 3 z�oty medal dla Flore.\nWspania�ymi wyst�pami w Mistrzostwach Europy JAKUB DYJAS ko�czy karier� w barwach KTS KOSZALINIANIN i woj. zachodniopomorskiego. Zgodnie z wymogami zwi�zanymi z przynale�no�ci� do kadry narodowej junior�w i kadet�w, jest udzia� jej cz�onk�w w rozgrywkach co najmniej I LIGI, a takiej w wojew�dztwie i Klubie brak. Kariera DYJASA i jego osi�gni�cia sportowe na zawsze zapisa�y si� z�otymi zg�oskami w kronice klubowej i zachodniopomorskiego zwi�zku tenisa sto�owego na przestrzeni lat 2001-2010. Od nowego sezonu 2010/11 KUBA reprezentowa� b�dzie barwy I ligowego Klubu Sportowo-Turystycznego „ ELEKTRYK „ Toru�. Przej�cie do nowego klubu odbywa si� zgodnie z Regulaminem zmiany barw klubowych PZTS, pro�b� zawodnika i jego rodzic�w.\nPragn��bym w tym miejscu z�o�y� serdeczne podzi�kowanie i gratulacje dla wszystkich trener�w, dzia�aczy i os�b, kt�re przyczyni�y si� do tego, i� w ostatnich latach KTS KOSZALINIANIN wychowa� dwoje zawodnik�w kadry narodowej junior�w i kadet�w, oraz senior�w. W roku 2007 z Klubu odchodzi Roksana Za�omska do WARMII Lidzbark Warmijski. Jest zas�ug� i dum� trener�w i dzia�aczy klubowych i wojew�dzkich, ze mimo braku odpowiednich warunk�w finansowych, szkoleniowych i organizacyjnych, wsp�lnie potrafili�my wychowa� cz�onk�w kadry narodowej kadet�w i junior�w oraz senior�w, medalist�w ME i uczestnika Mistrzostw �wiata / 2009 r. Za�omska/ , kt�ra jest aktualnie cz�onkiem kadry narodowej seniorek. Warto zapami�ta� te dwa nazwiska, gdy� zawsze kojarzy� si� b�d� z promocj� macierzystego Klubu, Miasta Koszalina i Wojew�dztwa Zachodniopomorskiego.\nJAN NOWICKI- Wiceprezes KTS KOSZALINIANIN d.s. org. sportowych\nDodane przez wieslaw dnia 26-07-2010 0 Komentarzy � 751 Czyta� Komentarze\nCopyright © by:champion police\nPublikowane komentarze s� prywatnymi opiniami u�ytkownik�w serwisu. champion-police.pl nie ponosi odpowiedzialno�ci za ich tre�� oraz zastrzega sobie prawo do redagowania b�d� usuwania opinii zawieraj�cych tre�ci zabronione przez prawo, uznawane za obra�liwie lub naruszaj�ce zasady wsp�ycia spo�ecznego. PHP-Fusion, Dizainas


Ambasador Kolumbii z wizytą na inaugurację Mistrzostw Świata FIFA U-20 - Urząd Miasta Łodzi\n23 maja 2019, w dniu rozpoczęcia Mistrzostw Świata FIFA U-20, gościł w Łodzi J.E. Javier Dario Higuera Angel.\nPan Ambasador odwiedził Łódź po raz pierwszy. Okazją do odwiedzin Łodzi był mecz inaugurujący Mistrzostwa Świata w piłce nożnej U-20, rozgrywany pomiędzy Polską a Kolumbią na stadionie Widzewa. Polska ma zaszczyt organizować 22. turniej Mistrzostw Świata FIFA U-20. Impreza rozpoczęła się 23 maja, a zakończy 15 czerwca 2019 r. Po raz pierwszy turniej pod egidą FIFA odbywa się w naszym kraju.\nNa wstępie wizyty Pan Ambasador zaproponował pomoc w zacieśnieniu kontaktów między Polską a Kolumbią. Spośród polskich miast, najaktywniejszą współpracę prowadzą obecnie Poznań, Gdańsk i Toruń. Jego Ekscelencja zadeklarował pośrednictwo w ożywieniu kontaktów Łodzi z miastami kolumbijskimi.\nJego Ekscelencja podkreślił, że Kolumbia jest obecnie w fazie bardzo dynamicznych inwestycji i przekształceń, które są możliwe dzięki zakończeniu wewnętrznego konfliktu zbrojnego. Bardzo istotnym elementem tych zmian jest zniwelowanie zapóźnień cywilizacyjnych na obszarach wiejskich kraju. Jednym z priorytetów jest zapewnienie młodzieży odpowiedniego wykształcenia i wychowania. Doskonałym środkiem wychowawczym jest sport.\nPani Prezydent Hanna Zdanowska podkreśliła również, że Miasto Łódź przez ostatnie lata zainwestowało wiele milionów złotych w rozbudowę infrastruktury sportowej. Zbudowano nowe stadiony piłkarskie oraz nowoczesne hale sportowe i baseny. Dzięki temu możliwe jest przyciąganie do Łodzi imprez o światowej randze, takich jak obecne Mistrzostwa Świata U-20, czy też Mistrzostwa Europy w Siatkówce Kobiet.\nW trakcie rozmów dyskutowano także o możliwościach zacieśnienia współpracy gospodarczej, wzmocnienia powiązań i zwiększenia wzajemnej wiedzy o rynkach. Kolumbia może stanowić dla polskich przedsiębiorstw przyczółek do zdobycia rynku południowoamerykańskiego.


§ ukryte dochody, a prawo karne i cywilne – Forum Prawne\nukryte dochody, a prawo karne i cywilne - Forum Prawne\nukryte dochody, a prawo karne i cywilne\nWitam serdecznie. Pierwszy raz dzisiaj zamieszczam wiadomość na FP, choć czytam od dawna. nie będę się rozpisywać. W skrócie Mąż był bardzo łatwowierny inwestowaliśmy w maszyny rolnicze budynki nie przeszkadzało to dopóki żyli ich rodzice, ...\nWitam serdecznie. Pierwszy raz dzisiaj zamieszczam wiadomość na FP, choć czytam od dawna. nie będę się rozpisywać. W skrócie\nMąż był bardzo łatwowierny inwestowaliśmy w maszyny rolnicze budynki nie przeszkadzało to dopóki żyli ich rodzice, teraz się okazało, że nie ma nic , nawet mieszkania prawnie bo taniej? było zrobić plan na jednego z braci, więc faktycznie prawnie nie jest nasze, a brat męża nie ma zamiaru go przepisywać.\nNie możemy sprzedać lub wynająć ( kotłownia i piwnica wspólna)Jedyny dowód to zarejestrowany licznik od 25 lat na męża.\nCzy jest jakieś wyjście? Na sądy nie ma ani pieniędzy, ani zdrowia.\nCzy mamy jakąś szansę?\nRE: ukryte dochody, a prawo karne i cywilne\nSkoro nie macie pieniędzy na sąd a brat nie chce się dogadać to zostaje wam szarpanie się dzień w dzień bo innego rozwiązania nie ma.\nDziękuję za odpowiedź, choć to i sama wiem. Sad będzie ciągnąć się latami, i może pochłonąć dużo pieniędzy, a pewności 100% nie ma. Pozdrawiam


Lenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver 11.1.0.1006 for XP PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nLenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver...\nLenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver 11.1.0.1006 for XP\n22.09.2012, godz. 15:15\nLenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver 11.1.0.1006 for XP jest pakietem sterowników (drivers), które poprawiają działanie systemu operacyjnego oraz sprzętu zainstalowanego w pececie. Twórcą tego pakietu jest firma INTEL.\nLenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver 11.1.0.1006 for XP to tylko przykład jednego z wielu rodzajów sterowników. Zachęcamy także do pobrania innych driverów zlokalizowanych na naszej stronie. Wśród ciekawszych propozycji warto wymienić chociażby Asrock A75 Pro4/MVP BIOS 1.20, czy ECS H61H2-M2 (V2.0) Intel Display Driver 14.51.64.5398 for XP64. Programiści INTEL zadbali, by Lenovo ThinkCentre M92 Intel AHCI Driver 11.1.0.1006 for XP były kompatybilne z takimi systemami operacyjnymi jak Windows.


Obchody 100-lecia Powstań Śląskich | Urząd Miasta Bierunia\nStrona główna/Aktualności/Obchody 100-lecia Powstań Śląskich\n18 marca w Muzeum Śląskim w Katowicach odbyła sie Konferencja otwierająca obchody 100-lecia wybuchu powstań śląskich. Obecni na niej byli również przedstawiciele naszego miasta.\nFilm inaugurujący obchody rocznic Powstań Śląskich - KLIKNIJ I ZOBACZ\nUroczystą inauguracją była, zorganizowana wspólnie przez Śląski Urząd Wojewódzki w Katowicach oraz Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego w Katowicach, konferencja. Przedstawiono na niej najważniejsze elementy obchodów upamiętniających trzykrotny zryw śląskich patriotów sprzed stu lat. Nie zabrakło przy tej okazji także przedstawicieli władzy centralnej m.in. w osobach ministra Wojciecha Kolarskiego z Kancelarii Prezydenta RP oraz wiceministra energii Grzegorza Tobiszowskiego.\nCharakterystykę poszczególnych powstań śląskich wraz ze wskazaniem historycznych przesłanek przedstawił zebranym prof. Zygmunt Woźniczka z Zakładu Teorii i Historii Kultury Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. "Czym były powstania śląskie i dlaczego tu się zebraliśmy? Ocena nie może być prosta i jednowymiarowa. Z pewnością nie wolno zapominać o wielkim polskim, narodowym odrodzeniu na Śląsku, do czego doszło w drugiej połowie XIX wieku. Ale też mieszkający tutaj ludzie ciągle traktowani byli jak drugiej kategorii, mieli zamkniętą drogę do rozwoju społecznego i zawodowego właściwie tylko Niemcy zajmowali wszystkie wyższe stanowiska. Nie sposób nie wspomnieć też o znaczącej roli Kościoła Katolickiego, który był ostoją polskości. Do tego wszystkiego dołączyła powojenna bieda i powszechne niezadowolenie" - zwrócił się do zebranych śląski naukowiec.\nNastępnie przy mikrofonach pojawili się gospodarze konferencji - marszałek województwa i wojewoda śląski. "Dla mnie to ogromny zaszczyt. Inaugurujemy czteroletni proces upamiętniania powstań śląskich i powrotu części Górnego Śląska do Polski. To zasługa ówczesnych, tutejszych mieszkańców. Tysiące ludzi walczyło, oddawało życie. Dzięki nim mamy dzisiaj tak prężnie rozwijający się region. Dziękuję marszałkowski województwa, że wspólnie podejmujemy tę inicjatywę, pozwalającą przypominać prawdę o tych powstaniach i ich ofiarach" - stwierdził wojewoda Jarosław Wieczorek.\n"Śląsk jest wielki i dysponuje potężnym potencjałem. My tu jesteśmy razem, pokazujemy tym samym, że potrafimy mówić jednym głosem. Bez podziałów. Naszą ideą jest pokazanie, że trud Powstańców nie poszedł na marne. Przy okazji zachęcam samorządowców i wszystkich innych do czynnego udziału w upamiętnianiu bohaterskich czynów powstańców. Powołałem w tym celu specjalny referat i obiecuje, że nie zabraknie na to pieniędzy. To historyczny moment, mamy szansę odczarować wreszcie powstania śląskie jestem przekonany że zaczynamy pisać nową piękną historię. "- uznał marszałek Jakub Chełstowski.\nO istocie tej inaugurującej konferencji wspomniał także wiceminister Grzegorz Tobiszowski. "Dziękuję przede wszystkim za to, że tak wojewoda jak i marszałek pokazali razem, że jak najbardziej można te dwie administracje - rządową i samorządową połączyć w jednym celu. Dzięki temu mamy okazję świętować powstania śląskie - pozwalające na powrót Śląska do macierzy" - zaznaczył wiceszef resortu energii. Obchody dotyczące powstań śląskich otrzymały patronat narodowy Prezydenta RP Andrzeja Dudy, który przyznał organizatorom okolicznościowy dyplom. Uczestnikom konferencji jego treść odczytał podsekretarz stanu Wojciech Kolarski.\nKolejnym punktem konferencji była prezentacja logo obchodów upamiętniających trzy powstania śląskie. Autorem graficznej koncepcji jest Wojciech Skrzypiec. Dominantą logo jest czarne skrzydło symbol Pomnika Powstańców Śląskich. Ten najbardziej rozpoznawalny znak powstań wykonano w Gliwicach, a odsłonięto 1 września 1967 r. O szczegółach dotyczących wydarzeń związanych z obchodami stulecia opowiedzieli Alina Kucharzewska, rzecznik wojewody śląskiego i Adam Skowron, dyrektor Wydziału Promocji i Komunikacji Społecznej UMWS. I tak m.in. Śląski Urząd Wojewódzki zaprasza na nocne zwiedzanie - z 16 na 17 sierpnia, czyli dokładnie w rocznicę wybuchu I Powstania Śląskiego. Jedną z atrakcji ma być wystawa żołnierzyków. Z kolei Zespół Pieśni i Tańca "Śląsk" podczas tegorocznej edycji Regionalnego Przeglądu Pieśni „Śląskie Śpiewanie” (i w latach następnych też) dokłada specjalną kategorię: utwory z czasów powstań. Na tym nie koniec. Filharmonia Śląska i Muzeum Śląskie organizują wyjątkowy koncert symfonii Michała Góreckiego. Do tego niezliczone atrakcje dla młodszych pokoleń. I tak np. Ars Cameralis przygotowuje mobilną wystawę historyczną, a już 19 czerwca w Katowicach odbędzie się historyczna gra miejska. Wszystkie atrakcje przygotowane z okazji obchodów wybuchu powstań śląskich można znaleźć na specjalnie w tym celu stworzonej specjalnej stronie internetowej.\nWarto podkreślić, że w bieżącym roku w Bieruniu również odbywać się będą rozmaite wydarzenia upamiętniające Powstania Śląskie. Część z nich zorganizowana zostanie we współpracy z województwem śląskim. Już wkrótce przedstawimy szczegóły naszej oferty.\nMiasto Bieruń złożyło hołd ofiarom Marszu Śmierci 2020-01-28\nFERIE ZIMOWE 2020 2020-01-14\nBieruński głos na konferencji dotyczącej przyszłości śląskich miast 2019-03-01\nDarmowe przejazdy Kolejami Śląskimi dla dzieci i młodzieży szkolnej w okresie ferii zimowych 2019-02-04


Spodenki sportowe damskie nike - Szorty sportowe damskie - Kolekcja zima 2021 - Chillizet.pl\nSklep / Dla kobiet / Odzież damska / Odzież sportowa damska / Szorty sportowe damskie / spodenki sportowe damskie nike - Kolekcja zima 2021\nWszystkie panie uwielbiają spodenki sportowe damskie nike. Świetnie wyglądają i podkreślają zgrabne nogi. Do tego są bardzo wygodne. Nie ma co się dziwić, że szorty sportowe damskie, to jeden z kluczowych elementów odzieży zabieranej na siłownię, aerobik, itp. Można w nich biegać bądź ćwiczyć na świeżym powietrzu, gdy upał panuje za oknem. Szorty sportowe damskie są zazwyczaj w wesołych kolorach, panie najchętniej wybierają biel, błękit i hit ostatnich sezonów – pudrowy róż. spodenki sportowe damskie nike mogą – aczkolwiek nie muszą, mieć niewielkie kieszonki, gdzie można zawsze coś schować. Sportowe spodenki często są wykonane z bawełny oraz z najwyższej jakości materiałów, przeznaczonej dla odzieży sportowej. Ciekawe modele tej odzieży dostępne są w ofertach m.in. Nike, 4f, Adidas, Under Armour, Born2be.\nszorty sportowe damskie outdoorowe szorty sportowe damskie rowerowe szorty sportowe damskie ze sklepu moliera2 szorty sportowe damskie domyos szorty sportowe damskie do pływania szorty sportowe damskie do piłki nożnej szorty sportowe damskie żeglarskie zielone szorty sportowe damskie szorty sportowe damskie ze sklepu morele.net szorty sportowe damskie z standardowym stanem\nspodenki sportowe damskie nike - zobacz wybrane produkty\nSpodenki do biegania w ulicznym stylu Damskie spodenki do biegania Nike zapewnią wsparcie przez wiele kilometrów. Zostały wykonane z miękkiej w dotyku tkaniny w technologii Dri-FIT, która odpowiada za szybkie odprowadzanie wilgoci i nadmiaru ciepła na zewnątrz pozostawiając przyjemne uczucie chłodu i suchości. Spodenki o regularnym kroju z rozcięciami u dołu oferują pełną swobodę ruchów [...]\nKrótkie damskie spodenki Nike wykonane z ekologicznego materiału o bardzo dobrych właściwościach. Przeznaczone głównie do gry w piłkę, ale znakomicie sprawdzą się także w uprawianiu innych dyscyplin sportowych. Meshowy panel z tyłu i po bokach zapewnia bardzo dobrą wentylację, a technologia Dri-Fit sprawnie odprowadza wilgoć i przyspiesza wysychanie. Spodenki zostały wyposażone w dwie kieszenie boczne. [...]\nZnajdź podobne spodenki sportowe damskie nike


Balustrady - Wewnętrzne i Zewnętrzne, Rodzaje i Porady\nbudowadom.pl » Balustrady i poręcze rodzaje i sprawdzone porady\nPrzeznaczeniem balustrady jak powszechnie wiadomo jest zapewnienie komfortu i bezpieczeństwa dla osób poruszających się po schodach. Zasady prawne obowiązujące w Polsce mówią, że poręcze i balustrady muszą być montowane przy podjazdach lub schodach wyższych niż 0,5 m, a jeśli szerokość przekracza 4 m jest obowiązek umieszczenia na środku dodatkowej poręczy. Na rynku istnieje mnóstwo różnego rodzaju balustrad i poręczy, jednak kluczowym parametrem wyboru będzie tutaj przeznaczenie balustrady. Musimy jednak pamiętać, że powinna ona spełniać także preferencje designu i stylu, w jakim urządzony jest nasz dom, abyśmy odczuwali jak największy komfort i zadowolenia z dobranych elementów wystroju. Zatem jaką balustradę wybrać? Czym kierować się przy jej wyborze? Jakie są ceny i które rodzaje będą się sprawdzać?\nNa rynku istnieje mnóstwo różnego rodzaju balustrad i poręczy, jednak kluczowym parametrem wyboru będzie tutaj przeznaczenie balustrady.\nBalustrady drewniane. Drewno jest bardzo popularnym surowcem do tworzenia poręczy i balustrad, a jego struktura pozwala na uzyskanie różnorodnych, oryginalnych wzorów. Drewniane balustrady niewątpliwie możemy spotkać w większości domów, gdzie drewniane aranżacje i wykończenia wnętrza stanowią przewagę. Idealnie wpasowują się w schody wykonane z drewnianych surowców, nadając wnętrzu przytulny wymiar.\nBalustrady betonowe. Taki rodzaj balustrady jest również dość popularny. Tego typu rodzaj możemy zobaczyć w obrębach zabudowy osiedli mieszkalnych, czasem też jest zdobiony i upiększany przez ciekawe motywy i dekoracje. W przypadku takich balustrad powinno z należytą starannością zadbać o odprowadzanie wód opadowych. Pamiętajmy, że taka konstrukcja ogranicza dopływ światła i powoduje niemal całkowite zacienienie np. balkonu.\nBalustrady kute. Podstawą wykonania takiej balustrady lub poręczy jest żeliwo, które pozwala na uzyskanie niesamowitych wzorów i ornamentów nawiązujących do motywów florystycznych, zwierzęcych.\nBalustrady stalowe i metalowe. Jest to bardzo popularny w ostatnich czasach materiał, który świetnie dostosowuje się do kształtów i wielkości balkonów. Jest lubiany przez inwestorów, kojarzy się z nowoczesnym budownictwem, a pasuje niemal do każdego typu schodów.\nBalustrady kamienne. Zastosowania tego typu są już niezwykle rzadkie, czasem możemy je zobaczyć jako element wykończeniowy tarasu. Zakres cenowy dla wykończenia balkonów i tarasów jest zależna od rodzaju kamienia użytego do produkcji.\nBalustrady szklane. Na rynku surowców wykończeniowym szkło zyskuje na popularności, a jego zastosowania możemy bardzo często spotkać w elementach balustrad, a połączenia szkła z metalem tworzą coraz wymyślne kompozycje matowe i przezroczyste. Do produkcji tego typu używane jest najczęściej szkło hartowane w różnych kolorach, a jego powierzchnia może być gładka lub piaskowa.\nNajpopularniejsze wypełnienie balustrady to wypełnienie całościowe, tworzące z elementów składowych ścianę. Jest to rozwiązanie dedykowane przeważnie w miejscach, gdzie znajdują się dzieci, aby uniknąć wypadnięcia przez elementy balustrady. Może być przykładowo wykonana z drewnopodobnych płyt, szklanych elementów.\nBalustrada kurtynowa jest bardziej dyskretną formą, wykonana jest najczęściej z elementów plastikowych i szklanych, a montowana jest najczęściej do boku każdego ze stopni lub poręczy.\nBalustrada ażurowa posiada w swoich składowych elementach produkty drewniane, metalowe lub plastikowe, usytuowane pionowo lub poziomo w formie listewek, linek.\nJeśli chodzi o rodzaje asortymentu balustrad i poręczy, pierwszym kryterium jakie możemy wyróżnić będzie miejsce docelowe montażu wybranego przez nas produktu. Balustrada powinna współgrać z takimi elementami, jak ogród i otoczenie domu lub aranżacja wnętrza.\nPrzyjrzyjmy się balustradom zewnętrznym. Przy dokonywaniu selekcji odpowiedniej dla nas poręczy czy balustrady na balkon lub schody musimy zwrócić uwagę na to jakie materiały zostały użyte do tworzenia wymienionych przedmiotów. Nietrudno sobie wyobrazić, że powinny to być tworzywa o niewątpliwie dużej wytrzymałości i odporności na okoliczności zewnętrzne, takie jak niekorzystne czynniki atmosferyczne np. wiatr, deszcz, śnieg, grad. W przypadku balustrady wewnętrznej nie ma obowiązku używania takich materiałów.\nKolejnym istotnym pytaniem na które musimy sobie odpowiedzieć podejmując taką decyzję jest rodzaj materiału z jakiego będzie wykonany poszukiwany przez nas produkt.\nBarierki, które swoje zastosowanie odnajdują na zewnątrz zdecydowanie powinny zostać wykonane ze stali nierdzewnej, która pozwoli cieszyć się estetyką a także zapewni bezpieczne użytkowanie. Nie rekomenduje się używania elementów z surowców narażonych na korozję (np. zwykła stal) do zabezpieczania schodów wokół domu.\nW ostatnich latach stal nierdzewna zyskuje ogromną popularność, gdyż oprócz tego, że jej styl podkreśla aranżacje w domu i na zewnątrz to dodatkowo nie wymaga ona specjalnej impregnacji i zabezpieczeń przed wieloma czynnikami. Dodatkowo materiał ten doskonale świetnie komponuje się z nowoczesnymi wnętrzami, dzięki swojej smukłości i estetyce wykonania. Ceny takich balustrad wahają się od 200zł do 400zł za metr kwadratowy.\nKute balustrady również znajdą swoje zastosowanie na zewnątrz, ponieważ ich masywna, żeliwna konstrukcja nie będzie przytłaczać wewnętrznej aranżacji. Dzięki uzyskaniu elementów dekoracyjnych.\nJeśli chodzi o drewniane poręcze i balustrady jest to nadal popularne rozwiązanie w przypadku zewnętrznych zabezpieczeń schodów i balkonów. Należy jednak pamiętać o prawidłowej impregnacji elementów drewnianych, aby przedłużyć ich żywotność.\nWybierając balustrady, czy to wewnętrzne czy zewnętrzne należy w szczególności zwrócić uwagę na ich odporność i trwałość. Nie warto usilnie dążyć do chęci zaoszczędzenia na materiałach, niższa cena może przyczynić się do zdecydowanie niższej jakości elementów a to z kolei do konieczności ich częstej wymiany. W taki sposób zaoszczędzisz jednorazowo jednak w miarę upływu czasu, koszty związane z naprawą lub wymianą elementów będą wzrastać.\nJednym z droższych rozwiązań są balustrady ze stali nierdzewnej, które są szczególnie polecane na zewnątrz z uwagi odporności na czynniki atmosferyczne. Koszt zakupu dobrej jakości barierki to zazwyczaj około 300 zł/mb. Cena ta, dotyczy modeli prostych, pozbawionych zdobień i ilości elementów wykonanych ze stali nierdzewnej. Balustrady nierdzewne z dodatkowymi elementami kosztują nawet do 900 zł/mb. Trudno natomiast oszacować górną granicę ceny, jest to sprawa indywidualna i zależna od konkretnego zlecenia. Wykonanie konstrukcji ze stali zwykłej jest tańsze, zazwyczaj cena zakupu barierki to ok 200zł/mb. Tak samo jak w przypadku poprzedników, dodatkowe zdobienia będą dodatkowo płatne w zależności od ilości zdobień i dodatkowych elementów.\nW przypadku barierek aluminiowych, ostateczny koszt będzie zależał od mnogości elementów i zastosowanych rozwiązań. Cena modeli prostych to zazwyczaj od 350 do 450 zł/mb.\nKolejnym często wybieranym materiałem jest drewno. Z uwagi na swoją strukturę doskonale sprawdza się zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynku. Całkowity koszt wykonania takiej barierki zależy od rodzaju drewna. Poniżej przedstawiliśmy kilka przykładów:\nsosnowe – ok. 250zł/mb,\ndębowe – 400 – 600zł/mb,\negzotyczne – 500 – 1000zł/mb,\nCeny podane powyżej są orientacyjne i uśrednione. Dokładny koszt wykonania konstrukcji zależy od producenta a także wybranych dodatków.\nBalustrady wpływają nie tylko na bezpieczeństwo ale również na walory estetyczne zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynku. O jakości i trwałości konstrukcji zadecyduje materiał z jakiego zostaną wykonane.\n← Okucia okien – jaki mają wpływ na nasz komfort i poczucie bezpieczeństwa?\nRodzaje dachówek ceramicznych →\nNajlepsze okna, drzwi i bramy garażowe


Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Półbuty › Półbuty wsuwane › Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth\nSwear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth\nPrezentowane Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth były tanio do kupienia w www.zalando.pl. półbuty wsuwane damskie pełnią rolę butów codziennego użytku w garderobie kobiecej. Warto przypomnieć, że marka Swear jest doceniana przez panie z całej Polski. A w tym momencie chodzi o eleganckie Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki.. więcej »\nPrezentowane Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth były tanio do kupienia w www.zalando.pl. półbuty wsuwane damskie pełnią rolę butów codziennego użytku w garderobie kobiecej. Warto przypomnieć, że marka Swear jest doceniana przez panie z całej Polski. A w tym momencie chodzi o eleganckie Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth, które idealnie dopasują się do kształtu kobiecej stopy. Poznaj szczegółową specyfikację obuwia i przekonaj się dlaczego są tak rozchwytywane.\nSwear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth, materiał zewnętrzny: skóra, materiał wewnętrzny: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, Kształt obcasa: płaski, materiał zewnętrzny: skóra, nosek buta: okrągły, wyściółka: skóra, materiał wewnętrzny: skóra, zapięcie: brak, materiał: skóra.\nJeśli pragniesz zerknąć na więcej podobnych butów to w naszym portalu zobaczysz półbuty wsuwane damskie firmy Swear. Nakłaniamy do korzystania z rozbudowanej wyszukiwarki , która pozwoli na drobiazgowe określenie takich wartości jak numer butów, cena czy kolor.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Swear ESTELLE Tenisówki i Trampki white smooth


Litwa zaostrza kontrole na granicy z Polską | projektwypoczynek.pl\nŹródło: Obraz jorono z Pixabay\nLitwa zaostrza kontrole na granicy z Polską\nWładze Litwy z dniem 17 lutego wprowadziły większe kontrole na granicy z Polską. Wszyscy wjeżdżający będą musieli przedstawić negatywny wynik na Covid-19.\nLitwa, test, Covid-19\nPodróżni, którzy będą chcieli przekroczyć lądową granicę Polsko-Litewską będą musieli wykonać testy na Covid -19, najpóźniej 48 godzin przed dotarciem do miejsca granicznego. Ponadto, trzeba będzie wypełnić ankietę litewskiego Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego.\nKażda osoba przyjeżdżająca z Polski ma obowiązek poddać się 10- dniowej kwarantannie na Litwie. Wstrzymano również u naszych sąsiadów poruszanie się poza miejscem zamieszkania do niezbędnych przypadków. Wszystkie te działania mają powstrzymać przyjazdy z zagranicy, które nie są konieczne oraz ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa oraz ich nowych form.\nLitwa - jak wygląda sytuacja\nObecnie na Litwie wszystkie potencjalne atrakcję są zamknięte, nie funkcjonuje infrastruktura turystyczna oraz lokale gastronomiczne. Zakazane jest również organizowanie wszelkich imprez kulturowych czy świątecznych, eventów turystycznych. Problemem może być nawet wynajęcie pokoju hotelowego jak podaje Ministerstwo Spraw Zagranicznych, możliwe jest to dla - nie więcej niż jednej rodziny i / lub jednego gospodarstwa domowego w jednym pokoju.\nŻródło: TVN24/ MSZ


Zła pogoda wymusza opóźnienie symulowanego testu zniszczenia rakiety SpaceX - Nowości\nCAPE CANAVERAL (Reuters) – Zła pogoda zmusiła SpaceX Elona Muska do opóźnienia do niedzieli testu, w którym zniszczy jedną ze swoich rakiet podczas próby krytycznego awaryjnego systemu przerwania lotu na bezzałogowej kapsule astronautów.\nSpaceX Crew Dragon siedzi na szczycie rakiety wspomagającej Falcon 9 na Pad 39A w Kennedy Space Center przed zaplanowanym testem przerwania lotu w Cape Canaveral na Florydzie 17 stycznia 2020 r. REUTERS / Joe Rimkus Jr.\nTest, ostatni test kamieni milowych firmy przed lotem astronautów NASA z ziemi USA, zaplanowano na sobotę.\nSpaceX powiedział w poście na Twitterze tutaj stał z pozycji testowej kapsułki Smoka Załogi z powodu silnych wiatrów i wzburzonych mórz w strefie odzyskiwania.\nTeraz patrzył na przeprowadzenie testu w niedzielę, z sześciogodzinnym oknem testowym rozpoczynającym się o 8 rano ET (1300 GMT).\nNiespełna dwie minuty po wystartowaniu ze startera na Florydzie Smok Załogi będzie odpalał silniki odrzutowe, by wyskoczyć z rakiety Falcon 9 w powietrzu, symulując scenariusz awaryjnego przerwania, który udowodni, że może przywrócić astronautom bezpieczeństwo.\nTest ma kluczowe znaczenie dla zakwalifikowania kapsuły astronautów SpaceX do kierowania ludźmi na Międzynarodową Stację Kosmiczną, której oczekuje od National Aeronautics and Space Administration już w połowie 2020 roku. Po latach rozwoju i opóźnieniach Stany Zjednoczone starają się ożywić swój program lotów kosmicznych poprzez prywatne partnerstwa.\nNASA przyznała Boeingowi 4,2 miliarda dolarów (ZAKAZ) i 2,5 mld USD dla SpaceX w 2014 r. na opracowanie osobnych systemów kapsuł umożliwiających transport astronautów na stację kosmiczną z ziemi USA po raz pierwszy od zakończenia programu promu kosmicznego NASA w 2011 r.\nOd tego czasu agencja kosmiczna polegała na rosyjskich statkach kosmicznych, które podróżowały do stacji kosmicznej.\nW teście silniki rakietowe Falcon 9 wyłączy się około 19 km nad oceanem, udawana awaria, która spowoduje, że tak zwane silniki SuperDraco Crew Dragon odlecą z prędkością ponaddźwiękową do 1500 mil na godzinę (2400 km / h).\nKapsuła rozłoży trzy spadochrony, aby spowolnić zejście do wody, niosąc na pokładzie dwie manekiny testowe w kształcie człowieka ubrane w czujniki ruchu, aby zebrać cenne dane na temat ogromnej siły g – wpływu przyspieszenia na ciało – narzuconego podczas przerwania.\nWspomagacz spadnie i spadnie w niekontrolowany sposób w kierunku oceanu, powiedział Benji Reed, dyrektor zarządzania załogą SpaceX. „W pewnym momencie spodziewamy się, że Sokół zacznie się rozpadać”.\n„Nasze siły odzyskiwania Falcon 9 będą gotowe, by odzyskać jak najwięcej Falcona, jak to możliwe, tak bezpiecznie, jak to możliwe” – powiedział Reed.\nTest przerwania lotu miał pierwotnie odbyć się w połowie 2019 r., Ale oś czasu uległa opóźnieniu o dziewięć miesięcy po tym, jak jedna z kapsuł Dragon Crew Dragon eksplodowała w kwietniu na stanowisku testowym tuż przed odpaleniem silników odrzutowych, uruchamiając długi dochodzenie.\nSpaceX wyzerował nieznaną wcześniej reakcję wybuchową między tytanowym zaworem a paliwem rakietowym kapsułki. Reed powiedział Reutersowi, że SpaceX zakończyło dochodzenie w ciągu ostatniego tygodnia.\nRaportowanie: Joey Roulette w Cape Canaveral; Redakcja: Greg Mitchell, Rosalba O'Brien i Frances Kerry\nTags: BADANIE, Eksploracja kosmosu, Finanse (starsze), Floryda, Kino, Najważniejsze wiadomości, PRZESTRZEŃ, SPACEX, Stany Zjednoczone, UK\nPrevious Musk's SpaceX do symulacji awarii rakiety w końcowym teście kapsuł astronautów\nNext SpaceX ponownie spróbuje przetestować awarię rakiety po opóźnieniu zła


Express chce wejść na giełdę - Logistyka\nExpress chce wejść na giełdę\nExpress będzie prawdopodobnie pierwszą spółką z sektora Car Fleet Management notowaną na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. Giełdowy debiut jest planowany na pierwszy kwartał 2009 r.\nObecnie trwa przekształcanie Express’u w spółkę akcyjną i dobiega końca procedura wyłaniania biura maklerskiego, które przygotuje i przeprowadzi emisję. U podłoża decyzji o upublicznieniu spółki leży dynamika rozwoju Express’u – na koniec 2005 r. miał on sześć oddziałów, a jego flota liczyła 2,2 tys. samochodów własnych i zarządzanych, obecnie oddziałów jest jedenaście, a flota składa się z 5 tys. pojazdów.\nŚrodki pozyskane z oferty publicznej, w wysokości około 30 mln zł, Express chce przeznaczyć na rozbudowę sieci oddziałów. Planowane inwestycje obejmują nie tylko Polskę ale również Czechy i republiki nadbałtyckie. - Do wyboru kierunków ekspansji skłaniają nas dotychczasowi klienci zgłaszający zapotrzebowanie na usługi w tych krajach. Duże znacznie ma także obiecujący start przedstawicielstwa na Słowacji – mówi Hubert Laszczyk, dyrektor zarządzający Express’u.\nWedług branżowego Raportu Keralla Express zajmuje szóstą pozycję w Polsce w segmencie CFM z udziałem w rynku wynoszącym 5 proc. W ubiegłym roku Express osiągnął około 70 mln zł przychodów ze sprzedaży i 3 mln zł zysku brutto.


Torba - Etui na aparat fotograficzny firmy Cullmann - Dodatki vintage - DecoBazaar\n> Torba - Etui na aparat fotograficzny firmy Cullmann (nr 4650583)\nSolidne etui na aparat większego typu, w kolorze zielono-niebieskim firmy Cullmann.\nDługi pasek z regulacją do noszenia na ramieniu, w środku dwie kieszonki na drobiazgi.\nTorba posiada solidne, grube ścianki z pianki, dodatkowo wzmocnione jest dno i plecy.\nGeneralnie etui w dobrym stanie, nie jest zniszczone, nie ma dziur, ani przetarć. Najwięcej śladów użytkowania jest na przykrywie i środkowym odcinku paska - na ramieniu. Tam na tym zielonym skóropodobnym materiale w miejscach gdzie materiał pracował - się zginał schodzi kolor i powstały białe kreseczki.\nWymiary podstawy zewnętrzne: 16 x 12 cm\nwymiary wewnętrzne: 14 x 10 cm\nTAGI: #cullmann, #etui na aparat fotograficzny, #solidny, #torba na aparat


Dziś zapraszam w podróż do krainy języka norweskiego. Ale nie taką zwykłą. Tylko nocną. W towarzystwie Marty i Marcina z bloga Nocna Sowa. Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się jak to jest mieszkać z pięknym kraju, bliżej natury i mówić melodyjnym językiem będziecie się mogli przekonać bardziej odwiedzając bloga Nocna Sowa i czytając wywiad podczas którego główni bohaterowie podzielą się z Wam pasją do języka norweskiego i swoją metodą, która potrafi zdziałać bardzo wiele dobrego.\nEwa Ostarek: Witajcie! Bardzo się ciesze, że znaleźliście czas na rozmowę. Czy możecie się przedstawić i powiedzieć Czytelnikom coś o sobie?\nMarta i Marcin: Cześć. Jesteśmy Marta i Marcin. Mieszkamy w Oslo, gdzie wiedziemy możliwie spokojne życie blisko natury. Bez telewizji i telefonów. Za to znajdujemy czas na treningi, książki i rozmowy z przyjaciółmi. Trochę jesteśmy uzależnieni od internetu, no i jedno z nas od kawy. Oprócz Norwegii, fascynuje nas też Japonia. Nie wierzymy w talent. Od kilku lat prowadzimy Nocną Sowę – blog o języku norweskim i Warsztaty języka norweskiego w Oslo.\nEwa: Nocna Sowa – to bardzo intrygująca nazwa. Mam nadzieję, że wrócimy do niej niebawem.\nJesteście teraz oboje w Oslo. Czy możecie powiedzieć jak się tam znaleźliście? Planowaliście długo taki wyjazd?\nMarcin: Dla mnie to była naturalna kolej rzeczy. Wielu studentów filologii chce wyjechać do krajów, o których studiowali. Zaraz po licencjacie złożyłem dokumenty na studia magisterskie na Uniwersytet w Oslo (UiO). Marta dołączyła do mnie na drugim roku i postanowiliśmy tu zostać.\nMarta: To nie była długo planowana decyzja. Po prostu decyzja. Zrezygnowałam z pracy w Polsce, spakowałam samochód i wyjechałam w nieznane.\nEwa: Myślę, że to była bardzo odważna, ale jednocześnie mądrą decyzja i wielu ludzi korzysta teraz z Waszego wsparcia językowego. Jak i kiedy wpadliście na pomysł utworzenia Nocnej Sowy?\nMarta: Podczas samodzielnej nauki języka. Każdy kto nauczył się języka wie, że kursy czy pomoc tutora, to tylko zalążek. Największa i najważniejsza praca odbywa się w pojedynkę. Od tego zależy cały sukces. Na blogu postanowiliśmy zająć się tym jak uczyć się samemu, jak znaleźć najlepsze dla siebie metody i jak opanować kluczowe zagadnienia z norweskiego. Uznaliśmy, że pewnie ktoś z licznego grona Polaków w Norwegii, może odrobinę do nas podobny, znajdzie wartość w tym co robimy. A że od początku robiliśmy to z radością i dużym luzem, to i nazwa jest swobodna: Nocna Sowa. I ta Sowa okazała się bardzo żywa. Prowadzi nawet rozbudowane dyskusje w niektórych ćwiczeniach na naszym blogu.\nMarcin: Zauważyliśmy, że dla wielu imigrantów, jedynym wolnym czasem na naukę jest późny wieczór. Dlatego "nocna". Wybraliśmy sowę, bo jest nocnym zwierzęciem, kojarzy się z nauką i jest popularnym symbolem w Norwegii. Idealnie pasowała do naszej idei.\nEwa: Muszę przyznać, że bardzo trafnie dobraliście nazwę. I teraz już wszystko jest jasne : ) Domyślam się, że z Was też są takie nocne sowy.\nJak nauczyliście się języka norweskiego? I na jakich podstawach zbudowaliście własną metodę nauczania języka norweskiego? Skąd tyle inspiracji?\nMarcin: Skończyłem filologię w Gdańsku. Po tych studiach miałem wybór by zostać księgowym w korporacji (propozycję dostałem od razu po studiach, pewnie dlatego, że koszt nauczenia języka jest dużo wyższy niż nauczenia księgowości), nauczycielem lub tłumaczem. Już na studiach zauważyłem, ze wśród tłumaczy jest duża konkurencja, a kiedy zacząłem pracę, wcale nie sprawiała mi przyjemności.\nGdy zacząłem nauczać – głównie by dorobić na studiach – nie sądziłem, że stanie się to moją pasją. Na początku robiłem to tradycyjnie z książką. Straszna nuda! Na filologii nie było lepiej. Zajęcia były mozolne, często nieprzyjemne i w dużym stresie.\nDopiero Marta pokazała mi nieformalną edukację i od tego momentu studiuję ją każdego dnia. Zacząłem zadawać sobie pytanie: od kogo i w jaki sposób uczą się najlepsi sportowcy, programiści i naukowcy? Czy robią to na tradycyjnych kursach? Odkryliśmy, że są metody nie tylko dużo skuteczniejsze, ale też dające dużo więcej radości z samej nauki. Gdy otworzy się na to głowę, nie ma już odwrotu.\nMarta: Języka zaczęłam uczyć się już w Oslo. Głównie w domu, z cenną pomocą męża. Później na indywidualnych zajęciach z wykładowcą norweskiego na Uniwersytecie w Oslo. Droga do zbudowania metody nauczania trwała wiele lat. Nadal nad nią zresztą pracujemy i ciągle coś udoskonalamy. Od kiedy wpadliśmy na pomysł organizowania Warsztatów, aż do spotkania z pierwszą grupą, potrzebowaliśmy dwóch miesięcy.\nSkąd inspiracje? Pierwszą osobą, która pokazała mi jak kreatywnie uczyć się języka była moja nauczycielka angielskiego, pani Maria Chmiel. Gdyby nie ona, to może nigdy nie polubiłabym języków. Innym cennym doświadczeniem była praca w organizacji pozarządowej i kilkuletnie prowadzenie warsztatów. Spora część dotyczyła edukacji osób dorosłych, czyli dokładnie tego czym się dzisiaj zajmujemy. Inspiruje mnie nasz trener tai-chi, który uczy cierpliwości i konsekwencji. Inspirują uczestnicy Warsztatów, którzy dzielą się wiedzą ze swoich dziedzin, swoimi spostrzeżeniami, albo przynoszą pytania, na które długo szukam odpowiedzi. Podstawą, na której zbudowaliśmy naszą metodę nauczania, jest wnikliwa analiza badań z zakresu psychologii i działania naszego mózgu. Nie jestem ani psychologiem, ani pedagogiem. Z wykształcenia inżynierem. Za to już od 10 lat regularnie zgłębiam te dziedziny. I nie mówię tu o poradnikach psychologicznych typu "jak żyć” albo jak zostać coachem. Nie interesuje mnie manipulacja, ani robienie chwilowego show na zajęciach. Wolę, żeby uczestnicy naszych warsztatów twardo stąpali po ziemi, wiedzieli czego chcą i jak to osiągnąć, znali swoją wartość, byli wnikliwi, ciekawi i otwarci na nowe. Chcę żeby nauka była dla nich radością tu i teraz, na każdym etapie. I co najważniejsze, żeby wiedzieli, jak samodzielnie rozwijać język po skończeniu warsztatów.\nEwa: Muszę przyznać, że to, co robicie oraz jak o tym opowiadacie jest niesamowite i dokładnie widać w Was pasję nie tylko do języka, ale także do takiego stanu 'flow' w języku. Jest to bardzo cenne dla wszystkich osób, które chcą czegoś więcej niż tradycyjnego podejścia w języku.\nCo odróżnia Waszą metodę od takiego tradycyjnego kursu językowego? Jaki rodzaj zajęć polecilibyście komuś, kto chce spróbować swoich sił w nowym języku?\nMarta: Nie ma u nas książek, ani ławek. Jesteśmy ukierunkowani na dyskusję w małych grupach. Zajęcia są aktywne. Mówimy po norwesku od pierwszego spotkania, stopniowo coraz więcej, tak żeby na konwersacjach był już wyłącznie norweski. Uczymy fonetyki. Cieszymy się ze wzajemnych postępów. Uczymy się od siebie. To bardzo po krótce. Więcej o metodach i naszym podejściu napisaliśmy na stronie z Warsztatami norweskiego.\nTo co nas wyróżnia dodatkowo, a mało kto o tym wie, to fakt, że my po kursach nadal utrzymujemy znajomości. U nas można poznać naprawdę fajnych ludzi, o niezwykłych pasjach i umiejętnościach (jak coś, to mamy telefony do wszelkich specjalistów;)). Dlatego chętnie organizujemy dodatkowe spotkania: spacery po lesie, grillowanie na wyspie, wędrówki po muzeach, kawa u nas albo odwiedzanie klubów, w których pracuje ktoś z uczestników Warsztatów.\nJeśli ktoś zaczyna naukę nowego języka najlepiej znaleźć niewielką grupę, która ma podobne cele. Inną opcją są też indywidualne lekcje, przy czym nauczyciel musi być towarzyszem podróży, musicie się lubić. Zajęcia 1-2 razy w tygodniu, powinny być optymalne, bo mają nadawać kierunek pracy. Pozostałe dni najlepiej poświęcić na samodzielną pracę np. około godziny dziennie w pełnej koncentracji. Oczywiście możliwa jest też nauka zupełnie samemu. Zajmie odrobinę dłużej, bo trzeba częściej przetrzeć szlak, ale jak najbardziej jest możliwa. Wystarczy chcieć.\nEwa: To, co mówisz trochę przypomina mi moje początki z językiem. Zgadzam się z tym, że między trenerem a osobami uczącymi się musi nawiązać się więź żeby takie spotkania były naprawdę skuteczne.\nJak można nauczyć się tego akcentu i melodyki języka? Ile czasu Wam to zajęło? Czy trzeba ćwiczyć w jakiś szczególny sposób?\nMarta: Pewnie, że trzeba ćwiczyć w szczególny sposób. Na początek polecamy wspaniałą książkę “Hva sier du?” Åse-Berit Strandskogen. Należy uzbroić się w cierpliwość i pamiętać o tym, że wymowy uczymy się poprzez powtarzanie na głos, a nie w myślach. Nie wystarczy też samo słuchanie. Oczywiście metod jest całkiem sporo. Stworzyliśmy na ten temat Treningi Wymowy, na których robimy dyktanda, czytamy na głos książki i robimy dziwne, dla kogoś z boku, ćwiczenia językowe. Dialektów można uczyć się całe życie. Jest ich ponad 400. Na początku najlepiej skupić się na jednym.\nMarcin: Najważniejsze to od samego początku zacząć naukę fonetyki. Gdy powtórzy się słowo lub nazwę kilka razy źle (np. zgodnie z polskim alfabetem), to niezwykle trudno jest się tego oduczyć. Znamy osoby, które swobodnie czytają książki po norwesku, ale nigdy nie uczyły się wymowy. Są komunikatywne, ale brzmią “po polsku”. Im bardziej zaawansowanym jest się w języku, tym trudniej wrócić do nauki melodii i akcentu.\nEwa: To brzmi zdecydowanie trudniej do nauki niż angielski akcent. Bardzo jestem ciekawa takich Waszych warsztatów wymowy i tego jak to działa w grupie osób uczących się. Gdy jakaś osoba zapyta mnie jak nauczyć się wymowy angielskiej podpowiem jej o tym, ile pracy musiałaby włożyć w naukę norweskiego : ) Może wtedy będzie jej lepiej.\nMacie w ofercie warsztaty, kursy, treningi w grupach do 8 osób. Jak zdobywacie klientów na takie spotkania? Czy są wśród nich tylko Polacy czy także osoby z innych krajów?\nMarta: Zdecydowaliśmy się na kursy wyłącznie dla Polaków (chociaż zdarzają się chętni z innych krajów), bo dzięki temu możemy szybciej ich nauczyć. Marcin nauczał obcokrajowców, więc wie jakie to niesie ograniczenia. Jeśli robisz coś dla grupy międzynarodowej, to trzeba uwzględnić potrzeby każdej z tych osób. Wiąże się to z wolniejszym tempem. Dla przykładu Tajowie mają zupełnie inne problemy z wymową, Chińczycy z pisaniem, ktoś inny z gramatyką. Trudno nam wczuć się w skórę takiej osoby, bo nie znamy jej ojczystego języka i problemów. Będąc w grupie Polaków wiemy czego się spodziewać, bo mamy za sobą ten sam system edukacji. Grupa międzynarodowa może być ciekawa, jeśli ktoś chce dodatkowo ćwiczyć angielski lub przełamywać bariery kulturowe. Ale w Norwegii jest tyle możliwości takich spotkań (w bibliotekach, domach kultury, meetup’ach, wspólnym robieniu na drutach), że nie ma potrzeby organizowania kolejnych. Lepiej skupić się na jednej wąskiej rzeczy – nauce języka. Język to przecież najlepszy klucz do poznania kolejnych kultur. Warto szybko go opanować.\nMarcin: Uczestnikami Warsztatów są czytelnicy naszego bloga lub osoby z polecenia. Poznajemy czasem całe ich rodziny. Nawet w autobusie lub samolocie ktoś komuś poleca nasze kursy i tak na siebie później trafiamy.\nEwa: To najlepsza forma reklamy. Mam tu na myśli pocztę pantoflową oraz polecanie spontaniczne. Gratuluje Wam takiego dobrego podejścia i tego, że faktycznie wczuwacie się w osoby, które się z Wami uczą. To bardzo cenne doświadczenie.\nCo możecie powiedzieć o Oslo jako o miejscu do mieszkania? Czym i jak Norwegia różni się od Polski? Czym Was zaskoczyła pozytywnie a co wywołało Wasze zmieszanie?\nMarta: Oslo to nasze miejsce na świecie. Spokojne, niewielkie jak na stolicę miasto, w którym znajdujemy wszystko, czego potrzebujemy. Ciągle je odkrywamy. Mieszkamy i pracujemy w centrum, a mimo to mamy blisko do lasu czy nad fiord. To miejsce, gdzie odbywa się mnóstwo koncertów. Niemal w każdej szkole jest orkiestra dęta, która dumnie maszeruje 17 maja do króla. Bardzo lubimy umiarkowaną pogodę w Oslo. Podoba nam się to, że ludzie w kawiarniach siedzą w wełnianych swetrach, jakby dopiero zeszli z gór. Że w metrze siedzi obok Ciebie ktoś z nartami biegowymi, i że spotkasz aktorów z popularnych norweskich seriali, tak po prostu na ulicy. W Norwegach lubimy spokój i zmarszczki mimiczne – te od uśmiechów. Dla kogoś nowego zaskakujące może być, że tu wszystko tyle trwa, że na wszystko trzeba czekać. Norwegowie pracują swoim zwolnionym, jak na polskie warunki, tempem. Ale za to z pogodą ducha i rozwagą. Norwegowie uważani są za zamkniętych w sobie. Może tak jest, ale my się od nich najwyraźniej niewiele różnimy, bo nigdy nam to jeszcze nie przeszkadzało. Obserwując otoczenie łatwo zauważyć dbałość o każdy detal. Bardzo to cenimy.\nDziękuje za rozmowę. I powodzenia w odkrywaniu dalszych tajników języka norweskiego z Waszymi studentami : ) !\nZapraszam do odwiedzania bloga Nocnej Sowy.\n/wszystkie grafiki pochodzą od Marty i Marcina/


L'oreal Paris Infaillible 24h Fresh Wear Podkład 100 Linen 30 ml\nPodkład 100 Linen 30 ml\nPoznaj niezawodny podkład do twarzy Infaillible od L’Oréal Paris, który zapewnia 24H trwałości i komfortu. To podkład zero kompromisów, który skutecznie maskuje niedoskonałości i matuje skórę, jest odporny na ścieranie, nie wysusza i nie pozostawia efektu maski. Niezawodny makijaż tylko z niezawodnym podkładem od L’Oréal Paris! Podkład do twarzy Infallible...\nCena promocyjna 63,99 zł Normalna cena 73,99 zł\n10 zł taniej, oszczędasz 14%\n30 ml 1 ml / 2,13 zł\nPoznaj niezawodny podkład do twarzy Infaillible od L’Oréal Paris, który zapewnia 24H trwałości i komfortu. To podkład zero kompromisów, który skutecznie maskuje niedoskonałości i matuje skórę, jest odporny na ścieranie, nie wysusza i nie pozostawia efektu maski. Niezawodny makijaż tylko z niezawodnym podkładem od L’Oréal Paris! Podkład do twarzy Infallible zawiera kompleks z kwasem hialuronowym oraz intensywne pigmenty. Dzięki temu podkład wykazuje właściwości nawilżające i zapewnia perfekcyjne krycie.


Mrlg - profil w Wykop.pl\nMrlg od 4 lat 9 mies. na Wykopie\nMrlg 1 rok 7 mies. temu\nPolska 2020. Acardius anceps też człowiek? Występuje w zespole TRAP - w okrojonej wersji ustawy zdaje się, że takiego bliźniaka trzeba będzie ratować mimo, że zdrowy może przez to umrzeć o ile ciąża nie powstała w wyniku czynu zabronionego (nie jest teoretycznie zagrożeniem dla zdrowia i życia matki)...\nrozpendzonyjerz 1 rok 7 mies. temu\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Mrlg


FAQ Koronawirus - Pakiety Medyczne\npakiety medyczne pytania i odpowiedzi\nCo robić gdy Pacjent ma podejrzenie choroby?\nJeśli Pacjent znajduje się w grupie ryzyka zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 i obserwuje u siebie\nobjawy, takie jak gorączka, kaszel lub duszność to bezzwłocznie, należy telefonicznie powiadomić\nstację sanitarno-epidemiologiczną oraz, unikając transportu publicznego i skupisk ludzi, zgłosić się\nbezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie\ndalszy tryb postępowania medycznego. Ze względów epidemiologicznych prosimy o nie zgłaszanie się\ndo Przychodni. W razie wątpliwości należy umówić się na poradę z lekarzem zespołu telemedycznego\nGrupy LUX MED (poprzez platformę teleinformatyczną dostępną po zalogowaniu się na Portal\nPacjenta) lub telefonicznie.\nJakie choroby współistniejące zwiększają ryzyko powikłań?\nNa podstawie obserwacji poczynionych w trakcie przebiegu epidemii w Chinach, najczęstsze choroby\nprzewlekłe, występujące u hospitalizowanych pacjentów z chorobą COVID-19, to nadciśnienie,\ncukrzyca, choroba wieńcowa, choroba naczyń mózgowych (różne procenty w poszczególnych\ndoniesieniach), ryzyko było większe u osób starszych.\nCzy po zakończeniu kwarantanny mogę udać się do pracy/ czy powinnam być zbadana, jak zaleca pracodawca?\nIzolacji poddawane są osobą zakażonym wirusem. Kwarantanna zalecana jest osobom podejrzanym o\nzakażenie. Jeżeli kwarantanna została zakończona, nie ma przeciwwskazań co do udania się do pracy,\nnatomiast rekomenduje się pracę zdalną w miarę istnienia takich możliwości. Pracodawca nie może\nnarzucać pracownikowi postepowania medycznego, w tym badania w kierunku zakażenia\nkoronawirusem; aktualnie o konieczności takiego badania decydują wyłącznie lekarze w szpitalach\nDlaczego nie można się umówić na wizytę? Nie wywiązujecie się z umowy?\nZ uwagi na aktualną sytuację epidemiologiczną w oparciu o zalecenie GIS, LUX MED dokonał\nreorganizacji zasad przyjęć, tak by z jednej strony maksymalnie zminimalizować ryzyko powstawania\nnowych ognisk zakażeń i z drugiej zapewnić Pacjentom pomoc medyczną w formule, która w tym\nwymagającym okresie zapewni ciągłość opieki i bezpieczeństwo. Tam, gdzie było to możliwe\nzorganizowaliśmy poradnie telemedyczne, by właściwie zaopatrzyć wszystkie przypadki, które nie\nwymagają wizyty w trybie stacjonarnym. Pozostałych Pacjentów zapraszamy do specjalnie\nprzygotowanych klinik, które zapewnią w nadchodzącym okresie niezbędną pomoc i wsparcie\nCzym jest porada telemedyczna?\nTelemedycyna obejmuje konsultacje z lekarzami i specjalistami medycznymi przez czat, wideo lub\ntelefon. Pacjent może tą drogą uzyskać zalecenia co do dalszego postępowania. np. wskazanie do\nwizyty na oddziale zakaźnym, skierowanie na badania a także eReceptę na potrzebne leki, czy\neZwolnienie. W przypadku czatów kontakt z lekarzem następuje poprzez Portal Pacjenta. Pacjent ma\ndostęp Online do swojego konta, a w nim do dokumentacji medycznej i zaleceń po odbytej ekonsultacji.\nDlaczego nie mogę zaszczepić dziecka czy wykonać okresowego bilansu zdrowia dziecka?\nZgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego staramy się ograniczać ryzyka zakażeń\ndzieci oraz ich opiekunów przez odłożenie wizyt o charakterze profilaktycznym, w tym bilansu zdrowia\ndziecka, szczepień ochronnych, wizyt specjalistycznych, które bez uszczerbku dla zdrowia Pacjenta\nmogą być odłożone na późniejszy termin.\nSkoro nie świadczycie usług czy zostaną obniżone składki?\nW obecnej sytuacji związanej z epidemią jako operator medyczny podjęliśmy decyzję o udostępnieniu\ndodatkowych usług dla naszych Pacjentów abonamentowych w postaci Porad Telemedycznych w\nkilkunastu specjalizacjach. Chcemy aby Pacjent mógł podjąć bezpieczną decyzję , czy chce skorzystać z\nwizyty stacjonarnej czy skorzystać z Porad Telemedycznych lub chatów podczas, których lekarz może:\n✓ wystawić receptę\n✓ wystawić skierowanie na badanie\n✓ wystawić zwolnienie lekarskie\nPrzedłużamy też ważność skierowań do 6 m-cy. Są to dodatkowe wyzwania dla naszego personelu\nmedycznego, który jest w stanie ciągłej gotowości. Oczywiście realizacja badań CITO oraz dotyczących\nkobiet w ciąży jest wykonywana w trybie zalecanym przez nasz Pion Medyczny z zachowaniem\nwszelkich środków ostrożności. Przekierowaliśmy dodatkowe środki finansowe na poszerzony zakres\ndziałań w obszarze opieki medycznej. Wdrożony został dodatkowy tryb zdalny, angażujący nasz cały\npersonel we wsparcie.\nJakie usługi zostały czasowo zawieszone w związku z epidemią?\n✓ Testy skórne/kontaktowe\n✓ Wymazy i cytologie ✓ Densytometria\n✓ Program profilaktyczny\n✓ Badania okulistyczne\n✓ Bilans u dzieci ✓ RTG stomatologiczne\n✓ Usługi kosmetyczne\n✓ Próba wysiłkowa\n✓ Zabiegi estetyczne\n✓ Edukacja przedporodowa\nJednocześnie część usług świadczymy jako CITO lub po decyzji Lekarza o konieczności wykonania usług\n(skierowanie CITO w systemie lub Pacjent skierowany przez Telemedycynę):\n✓ Zabiegi planowe\nCzy muszę iść do przychodni by odebrać wyniki (poufne, dostępne tylko papierowo),\ngdzie mam odebrać wyniki?\nZostała przygotowana tymczasowa ścieżkę postępowania. Prosimy Pacjenta o kontakt telefoniczny lub\nmailowy. Podanie adresu mailowego, na jaki ew. moglibyśmy wysłać elektroniczną wersję wyników.\nNa tej podstawie dokonana zostanie weryfikacja czy w tym przypadku wysyłka jest możliwa. Jeśli tak,\nstosując zabezpieczenia chroniące zawartość wynik badania zostanie udostępniony droga\nW jaki sposób epidemia wpływa na realizację badań Medycyny Pracy?\nW sposób ciągły realizujemy badania dla Pracowników, którzy posiadają termin ważności orzeczenia\nkończący się przed 30 marca 2020 r. oraz dla osób skierowanych na badanie wstępne i kontrolne.\nW jaki sposób mogę kontynuować leczenie stomatologiczne?\nWizyty związane z leczeniem stomatologicznym są odwoływane, zawieszamy okresowo świadczenie\nusług o charakterze profilaktycznym. Wyjątek stanowić będą wizyty tych Pacjentów, u których\nwykonanie usługi jest konieczne ze względów medycznych. Usługi niezbędne świadczone są w\nokreślonych lokalizacjach, które świadczą także w trybie dyżurowym doraźną pomoc stomatologiczną.\nJak Pacjent może dokończyć leczenie kanałowe zęba rozpoczęte przed ogłoszeniem\nProsimy Pacjenta o kontakt z Call Center Stomatologicznym, gdzie zostanie zapisany na grafik w celu\nprzeprowadzenia triage stomatologicznego. Lekarz wykonujący kontaktuje się ze wszystkimi\nPacjentami z dnia bieżącego, prowadzi dokumentację, po zakwalifikowaniu Pacjenta na wizytę zapisuje\ngo na dyżur do Placówki Dyżurnej.\nCzy mogę przyjechać z dzieckiem na wizytę?\nW trosce o zdrowie i bezpieczeństwo naszych małych podopiecznych zachęcamy rodziców do\nskorzystania z porady telemedycznej. Dodatkowo, do dyspozycji rodziców i opiekunów Dzieci\noddajemy dedykowany adres e-mail: pediatra@luxmed.pl, pod którym można otrzymać wszystkie\nniezbędne informacje dotyczące badań, szczepień i zdrowia dziecka. Nasi pediatrzy będą odpowiadać\nna pytania od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 – 16.00.\nCzy kobiety w ciąży mogą kontynuować opiekę w LUX MED?\nDla bezpieczeństwa przyszłych mam i ich pociech uruchomiliśmy sieć placówek dedykowanych\nkobietom w ciąży oraz wprowadziliśmy wiele ułatwień gwarantujących pewną i wygodną opiekę w\ntrakcie ciąży. Jeśli w danym mieście nie ma takiej placówki lub nie można umówić wizyty należy\nskontaktować się z dedykowaną infolinią: 22 338 16 14 lub napisz na: opiekawciazy@luxmed.pl


25 kwietnia 2018 25 kwietnia 2018 Żaneta\nKoło Pszczelarzy w Bobowej, zwraca się z apelem do Rolników o rozwagę i rozsądek przy stosowaniu środków ochrony roślin na swoich plantacjach, a także przestrzeganie elementarnych i humanitarnych zasad ochrony pszczół przed masowymi zatruciami w nadchodzącym sezonie rolniczym 2018 r.\n5. Dobierając do zabiegów preparaty o możliwie krótkim okresie karencji, (kilka naście godzin) choć i te nie do końca chronią pszczoły przed zatruciami, gdyż dotychczas nie wynaleziono całkowicie bezpiecznego dla pszczół szczególnie w przypadkach środków owadobójczych. Przy okazji warto pamiętać, że każdy zabieg w momencie wykonywania jest trujący. Dotyczy to również nawożenia dolistnego z opryskiwaczy.\nWszelkie nieprawidłowości będą zgłaszane do Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Roślin i Nasiennictwa w Krakowie.\nSzanowni Rolnicy, chrońcie pszczoły, gdyż one między innymi przyczyniają się do wzrostu waszych plonów o ok. 30-40%, a nam pszczelarzom, ekologiczne produkty w postaci miodu, pyłku czy kitu pszczelego.\n← Rozpoczęcie sezonu motocyklowego- Zaproszenie\nWolontariat z ZSO u małych pacjentów w gorlickim szpitalu →\n21 marca 2019 CK.is Możliwość komentowania MAŁOPOLSCY TERYTORIALSI ZŁOŻĄ PRZYSIĘGĘ została wyłączona\nŻyczenia świąteczne Burmistrza Wacława Ligęzy\n20 grudnia 2018 UM Możliwość komentowania Życzenia świąteczne Burmistrza Wacława Ligęzy została wyłączona\n28 stycznia 2019 CK.is Możliwość komentowania „BOBOWA KOLĘDOWA” – Przedstawienie Bobowskiej Szkoły Tradycji „Szabasówka” została wyłączona


Oświetlenie led , energooszczędne oświetlenie led - RAFIX , Radom\nNasz sklep internetowy to idealne miejsce to zakupu energooszczędnego oświetlenia led. Oferujemy m.in. żarówki led , oprawy led , taśmy i węże led , zasilacze led , sterowniki led , przełączniki i wyłączniki led , oświetlenia świąteczne led\n07-11-2012 to akcesoria led., żarówki led, oświetlenia świąteczne led, oprawy led, przełączniki i wyłączniki le, sterowniki led, taśmy i węże led, zasilacze led by darmowelinki\nPPUH GEBAR - osprzęt do iniekcji górotworu\nPrzemysł górniczy to jedna z ważniejszych gałęzi naszej krajowej gospodarki. Nasza firma również działa w tym sektorze. Dewizą naszej firmy jest kompleksowa obsługa klienta i jego zadowolenie ze świadczonych usług oraz z niskiego poziomu cen.\n06-11-2012 to osprzęt do iniekcji górotworu, platforma do transportu baterii, remonty lokomotyw górniczych, skrzynie strzałowe, wóz do transportu baterii by kubowa1\nAtutem przedsiębiorstwa Ekologiczna Unia Europejska jest wytwarzanie i sprzedaż – torby papierowe hurt. Dostępne torby bawełniane czy torby papierowe mogą pełnić rozmaite funkcje – atrakcyjne torby reklamowe czy też solidne torby zakupowe. Nak\n03-11-2012 to bawełniane, ekologiczne, hurtownia, laminowane, papierowe, producent, reklamowe, torby, z nadrukiem, zakupowe by allbag.pl\nEco-Bag Producer Paper Bags gwarantuje wytrzymałe i efektowne torby papierowe. Paper bags są niesamowicie praktyczne. Gwarantowane są w wielu kolorach i są zaopatrzone w wygodne uchwyty. Uchwyty przy tego typu artykułach mogą być różnego rodzaju.\n02-11-2012 to bag, bags, cotton, eco, friendly, paper, personalized, producer, shopping, woven by eco-bag.pl\nZa pośrednictwem oryginalnego sklepu online z kolczykami artystycznymi SILVER ART, zamówić da się unikatowe jak również bardzo dobrze wykonane kolczyki. Każde kolczyki hand made wkręty lub długie wiszące, to kolczyki zrealizowane z najwyższej j\n31-10-2012 to bransoletki, bransolety, modne, pierścionek, producent, wisiorek, wiszące, z biżuterią, z zawieszkami, ze srebra by bizuteria-srebrna.pl\nUsługi IT to bardzo szerokie pojęcie. W internecie wiele firm ogłasza się oferując swoje usługi informatyczne. Lecz trzeba dobrze się przyjrzeć firmie, zanim zdecydujemy się powierzyć jej obsługę w tej branży.\n31-10-2012 to bielsko-biała, cieszyn, informatyk, żywiec, usługi informatyczne, usługi it by kubowa1\nCzerniak, rak płuc, rak jelita grubego czy rak piersi – informacje na takie i inne tematy z zakresu onkologii znaleźć można na polecanej przez nas stronie internetowej o tematyce połączonej z medycyną. Polecamy szeroką paletę wiadomości dotycz\n17-10-2012 to chemioterapia, czerniak, gruczołu krokowego, jelita grubego, konferencje, żołądka, medyczne, nerki, piersi, rak by eonkologia.pl\nFirst / Previous / Next / Last / Page 622 of 631\n�������� �������� ��������� ������� ������� ��������� ����������� ����� �������� �������� �������� �������� ��������� ������� ����� ������� ��� ����� ���������� ����� ���������� ����� �������� �� ������ ����� ���� ����� ������� ��� ������� �������� ����� ��������� � ����� ��������� � ������� �������� ������ ��������� ����� 3���� ������ ����� 3���� ������ ������ online ������ ����� online ������� ����� online ����� �� ����� online 3���� �� 3���� �������� ��� 3���� ���������� � 3���� ���������� � 3���� �������� ��� 3����� ��������� � 3����� ��������� o


Kup odpowiednie otulacze dla twojego dziecka | fichtelgebirge-regiocard.de\n← Jak zaplanować wyjazd firmowy?\nJęzyk angielski ciągle okazuje się być najbardziej rozpoznawanym na świecie →\nKup odpowiednie otulacze dla twojego dziecka\nWiadoma sprawa: wszystko co dla dziecka jest znacznym kosztem, a jakby nie patrzeć statystyczna polska familia do zamożnych niestety nie należy. Co zatem można zaradzić rodzicom, którzy co prawda bardzo dobrze wiedzą, iż wyprawka dla noworodka musi być pod wszystkimi względami idealna, ale jednakowoż ciężko nie szukać oszczędności? Co ciekawe, wielką popularnością cieszą się pieluszki wielorazowe, wielorazowepieluszki.pl/. Dlaczego? W szczególności przez wzgląd na fakt, że są one przyjazne dla środowiska naturalnego, gdyż dodatkowo go nie zaśmiecają oraz w ostatecznym rozrachunku są dużo tańsze niż ich jednorazowe odpowiedniki. Dużo osób natomiast obawia się, że pieluchy ekologiczne będą problematyczne w stosowaniu.\nNic bardziej mylnego. Nie przypominają one powszechnych kilkanaście lat temu pieluch tetrowych, które trzeba było prać. Pieluszki są bowiem wyposażone w specjalny wkład, który wchłania wilgoć. Kiedy nie chcemy przepłacać za dziecięce pieluszki, to należy pomyśleć nad alternatywą, którą proponują nam przeróżne markety.\nTakie pieluszki wielorazowe są wykonane z odpowiedniego tworzywa, który jest chłonny, więc świetnie ochrania skórę dziecka, a jednocześnie możemy go bardzo prosto oczyścić, przez co szybko będziemy mogli go znowu wykorzystać: http://www.wielorazowepieluszki.pl/product-pol-7336-Wielorazowe-Majtki-Siateczkowe-2-szt-L-BabyOno.html. Dodatkowo, rodzice mogą wybierać otulacze, które stabilizują pieluszki wielorazowe, a jednocześnie wyglądają naprawdę słodko, gdyż z reguły są kolorowe i znakomicie pasują do małych dzieci. Opcjonalnie, proponowane są też pieluszki all in one, stanowiące jedną całość, które do złudzenia przypominają tradycyjne pieluszki jednorazowe, ale po wypraniu trzeba je wysuszyć. Przeważnie jednak szybciej wysychają te pieluszki, które są wyposażone w specjalną wkładkę.\nNależy posiadać wiedzę, będąc zatrudnionym w tego typu branży, że pomysły strojów powinny pozostawać naprawdę na wysokim poziomie. W innym razie nie będzie umożliwione, aby mogły zostać one dostrzeżone. Jest tak wielu projektów w takim zakresie, iż najzwyczajniej należy się wyróżniać. Na ogół są to różne barwne otulacze, gdzie budulec zewnętrzny może być także milutkim welurkiem.\nOtulacz (po kliknięciu) z wełny jest zbudowany w 100% z wełny merynosów, która całkowicie oddycha zachowując świetną ciepłotę ciałka malucha, uniemożliwiając przegrzanie. Taki otulacz przede wszystkim wietrzymy, chyba że się zabrudzi. Pierzemy go manualnie co 1-2 tygodnie. Na nieszczęście w żółwim tempie schnie i należy go lanolinować, aby dać możliwość sprawną osłonę przed przenikaniem. Pomimo zachodu naprawdę warto, gdyż w niczym skóra potomka nie oddycha tak przyzwoicie jak w otulaczach wełnianych.\nThis entry was posted in Ciekawostki and tagged pieluszki jednorazowe, sklepy, skóra, wkład. Bookmark the permalink.\nAngażujące formy rozrywki w trakcie spotkań towarzyskich. Co zrobić, aby mieć pewność, że organizowane przez nas spotkania nie będą nudne?\nTrójmiasto a możliwości efektywnej nauki języka obcego


sernik75 30 Maj 2011 19:17 2387 2\n#1 30 Maj 2011 19:17\nWitam bardzo serdecznie. Z uwagi na przeprowadzone porządki chciałbym wystawić do sprzedaży następujące pozycje:\n1.\tAmplituner RADMOR 5102-TE – panel przedni wraz z gałkami są w stanie bardzo dobrym, posiada wymieniony kontur (w tym roku), tuner nie jest przestrojony, brak pokręteł programatora. Ja używałem go jako wzmacniacza do kompa i posiadał niesamowitą moc ale zakupiłem sobie wieżę i sprzęcik ten jest mi niepotrzebny. Polecam serdecznie dla miłośnika starego polskiego dobrego sprzętu. Cena jaka mnie interesuje to 150 zł\n2.\tAmplituner ELIZABETH Hi-Fi – leżał u mnie na strychu chyba z 10 lat nieużywany, nie wiem czy działa – jeżeli jest jakaś osoba zainteresowana to będę w stanie spróbować podłączyć go pod coś chyba że ktoś chce go na części. Cena jaka mnie interesuje to 50 zł\n3.\tKultowe kolumny m-ki Unitra Tonsil model Zg25-c o następujących parametrach – moc – 25 W, impedancja 4 Ohm Obudowa wraz z maskownicami są w stanie idealnym jedynym mankamentem jest fakt iż zawieszenia w głośnikach niskotonowych są wykruszone – co pokazuję na zdjęciu, dla sprawnego majsterkowicza żaden problem z wymianą. Cena jaka mnie interesuje to 100 zł\nW przypadku jakichkolwiek pytań proszę o kontakt na email-a: bastek75(malpa)op.pl lub telefoniczny 722-32-56-58. Z uwagi na gabaryty i ciężar preferuję wizytę osobiście a przy okazji można zobaczyć i ewentualnie ponegocjować cenę. Pozdrawiam\n#2 20 Lip 2011 12:35\nTen Radmor aktualny jeszcze?\n#3 20 Lip 2011 14:59\nRadmora wystawiłem na allegro na licytację - sprzedający - sernik75, koniec aukcji w sobotę 23 sierpnia 2011. Pozdrawiam\nPodobne tematy do [Sprzedam] RADMOR 5102-TE, ELIZABETH Hi-Fi, zestaw kolumn ZG25-c\nMam do sprzedania wiekszość oryginalnych części z Elizabetki i Merkurego. Jesli coś potrzebujesz to napisz moze bede miał i dobijemy targu, pozdrawiam... (1)\n[Kupię] Amplituner Radmor 5100/5102/5102-T/5102-TE/5411/5412\nEwentualnie może być niesprawny i niekompletny. Interesują mnie także części, podzespoły i dokumentacje do wymienionych modeli. Mój numer telefonu: 5... (1)\nSprzedam pojedyncze części z radmora 5102 łącznie z gałkami, srebrnym panelem i obudową. Nie daję 100% gwarancji na sprawność podzespołów. Tak czy sia... (5)\nSprzedam części do radmora 5102 oraz TE: - płytki PWM - końcówki z radiatorami - przedwzmacniacze - płytki PPN, PWR - płytki FM (stereodekoder, PA... (1)\nWitajcie, mam do sprzedania radmorka model 5102 TE. Radmor ma kilka mankamentów do poprawienia, do wymiany 3 isostaty (wyciszenie, sieć, -20dB). Gałec... (3)\nWitam! Mam do sprzedania taki oto zestaw ,ewentualnie na segmenty... Cena - czekam na propozycje :D Dokładnie opisywać go chyba nie... (2)


Scotch & Soda - Bokserki (2-pack) - Niebieskie bokserki męskie Scotch & Soda, bez wzorów, z bawełny. W wyprzedaży za 89.90 zł. - Bokserki męskie - Bielizna męska - Odzież męska - Odzież - Sklep Radio ZET\nScotch & Soda – Bokserki (2-pack)\nBokserki z kolekcji Scotch & Soda. Model wykonany z gładkiej, bawełnianej dzianiny. W komplecie dwie pary. – Szerokość w pasie: 34 cm. – Długość nogawki: 28,5 cm. – Wymiary podane dla rozmiaru: M. Wzór: gładkie Wyróżnienie: wielopak Rodzaj: bokserki dopasowane Skład: 95 % Bawełna, 5 % Elastan, ID produktu: 4910-BIM00U Kod producenta: 151009.\nbokserki męskie scotch & soda niebieskie bokserki męskie bokserki męskie ze sklepu answear.com odzież scotch & soda odzież answear.com


KPSW Wejherowo > Studia licencjackie > Zarządzanie > Zarządzanie logistyczne\nWarunki, w których żyjemy sprawiają, że pojawiają się liczne trudności w zarządzaniu przedsiębiorstwami na gruncie logistycznym. To, jak i rozwój gospodarczy regionu i Polski sprawiają, że rośnie zapotrzebowanie na specjalistów z zakresu zarządzania logistycznego. Kaszubsko-Pomorska Szkoła Wyższa w Wejherowie wyszła naprzeciw rynkowi pracy na tym polu i przygotowała specjalność: Zarządzanie logistyczne.\nProgram studiów wspomnianej specjalności koncentruje się na licznych zagadnieniach związanych z zarządzaniem logistycznym. Specjalność pozwala poznać m.in.:\nzasady zarządzania logistycznego;\numiejętność projektowania procesów logistycznych;\numiejętność zarządzania projektami logistycznymi.\nNasza Uczelnia kładzie szczególny nacisk na rozwijanie praktycznych umiejętności ważnych z perspektywy rynku pracy. Dlatego absolwenci specjalności: Zarządzanie logistyczne potrafią m.in.:\nzwiększać konkurencyjność przedsiębiorstw poprzez wdrażanie nowoczesnych rozwiązań na gruncie zarządzania logistycznego;\nredukować koszty na polu zarządzania logistycznego;\nprofesjonalnie wykorzystywać zasoby;\neliminować opóźnienia w dostawach;\nAbsolwent specjalności Zarządzanie logistyczne będzie mógł być zatrudniony w różnego rodzaju firmach spedycyjnych i transportowych, portach lotniczych i morskich oraz w dużych stacjach kolejowych, centrach logistycznych, zakładach komunikacji miejskiej.


Zupa grochowa z wędzonką Kuchnia Staropolska | Sklep HobbyHouse.pl\nZupa grochowa z wędzonką Kuchnia Staropolska 800g 02.2022\nZupa z łuskanego grochu na boczku wędzonym z dodatkiem warzyw. Sycące danie turystyczne, które wystarczy podgrzać. Nie zawiera substancji konserwujących, zagęszczających, barwników ani glutaminianu monosodowego. Puszka znosi bez problemu warunki polowe.\nZupa grochowa z wędzonką Kuchnia Staropolska jest pożywną metodą na poprawienie nastroju i odzyskanie sił po ciężkiej pracy, wyczerpującej wędrówce lub dniu spędzonym w kajaku albo na rowerze. Zupa z łuskanego grochu na wędzonym boczku wieprzowym z dodatkiem warzyw.\nPomysł na smaczny i szybki posiłek w terenie bez substancji konserwujących, zagęszczaczy, barwników i glutaminianu monosodowego. Nie wymaga gotowania a jej przygotowanie do spożycia trwa kilka minut. Puszka posiada zrywane wieczko typu easy open, które nie wymaga otwieracza i można otworzyć je po prostu pociągając za zawleczkę. Zupę wystarczy podgrzać przelewając zawartość puszki do garnka lub menażki i postawić na kuchence lub ognisku powoli mieszając. W domowych warunkach można skorzystać także z kuchenki mikrofalowej, przekładając wcześniej z puszki do odpowiedniego naczynia.\nZupa grochowa z wędzonką Kuchnia Staropolska to duża puszka, której zawartość zaspokoi nawet największy głód. Z powodzeniem danie można rozdzielić na dwie osoby i zjeść z dodatkiem pieczywa.\nSkładniki zupy grochowej z wędzonką Kuchnia Staropolska: woda, groch 17%, ziemniaki, boczek wieprzowy wędzony 5% (boczek wieprzowy, woda, sól, izolat białka sojowego, błonnik pszenny, dekstroza, ekstrakty roślinne), marchew, cebula, seler, mąka pszenna, warzywa suszone (marchew, pasternak, cebula, liść pietruszki), aromaty, sól, glukoza, przyprawy (zawierają seler).\nwartość energetyczna 63 kcal\nNajlepiej spożyć przed 02.2022


Dieta Dukana a spożywanie alkoholu - Dieta i odżywianie\n20 lutego 2020 27 stycznia 2021 dietani.pl\nTwórcą słynnej diety Dukana jest popularny francuski dietetyk Pierre Dukan. Składa się ona z czterech etapów, po przejściu których mamy osiągnąć swój cel, którym jest zredukowanie naszej masy ciała. Jak każda dieta tak i ta ma swoją główną zasadę. W przypadku diety Dukana jest to jedzenie dużej ilości produktów białkowych. Dietetyk uważa, że to jest główny środek na odchudzenie i oczyszczenie organizmu. Ponadto zaznacza, że po stosowaniu diety nie dopadnie nas efekt jo jo oraz będziemy długo cieszyć się piękną i zgrabną sylwetką.\nDieta Dukana – co to za dieta?\nNie bez powodu dieta ta podzielona jest na cztery etapy. W 1 i 2 etapie zrzucamy zbędne kilogramy, natomiast w 3 i 4 skupiamy się, aby nie dopuścić do efektu jo jo. Dzięki temu po zakończeniu diety będziemy nadal cieszyć się zgrabną sylwetką ciała. Ponadto dzięki dużej zawartości białka w pokarmach my spadamy z wagi, ale nasza skóra pozostaje jędrna i nie wiotczeje ( a to bardzo ważne). Nie raz widzimy jak szybki spadek wagi ( chudnięcie na własną rękę) spowodował, że nasza skóra straciła jędrność i elastyczność, jednym słowem nieestetycznie obwisła. Dlatego tak istotne jest, aby podczas redukcji masy ciała dostarczać organizmowi potrzebne składniki odżywcze. Najgorsze co może być to chudnąc na tzw. głodówkach.\nBardzo ważną rzeczą jest, aby podczas diety bardzo mocno nawadniać organizm. Należy pić bardzo duże ilości wody ( niegazowanej), nawet do 5 litrów dziennie. Po co tyle pić? Duża ilość wody pozwoli na dokładne oczyszczenie organizmu toksyn oraz ubocznych produktów przemiany materii. Ponadto dostarczając tak dużą ilość wody do organizmu zwiększymy pracę nerek ( filtrację) co usprawni oczyszczenie z zalegających w nas toksyn.\nDieta proteinowa doktora Dukana wymaga od nas wielu wyrzeczeń oraz przestrzegania restrykcji żywieniowych. Spożywanie alkoholu podczas jej trwania także jest nie wskazane. Zwłaszcza w fazie uderzeniowej ( pierwszej) powinniśmy wstrzymać się od spożywania alkoholu we wszelakiej postaci. Dlaczego? Otóż podczas spożywania dużej ilości białka tracimy gwałtownie masę ciała co już jest dla naszego organizmu szokiem. Dlatego w tym okresie nie powinniśmy dodatkowo obciążać naszego organizmu napojami alkoholowymi. Ponadto napoje alkoholowe są wysokokaloryczne co mogłoby zaburzyć efekt do jakiego dążymy stosując dietę. Alkohol dostarcza nam wielu tzw. pustych kalorii, które są bardzo ciężkie do spalania i mających tendencję do odkładania się w postaci tłuszczu w organizmie. Alkohol także wzmaga apetyt, a co za tym idzie podjadanie co na żadnej diecie redukcyjnej nie jest wskazane. Poza tym na diecie dukana nasza wątroba i nerki już intensywnie pracują, więc bezpieczniej dla naszego zdrowia będzie ich już dodatkowo nie obciążać. Oczywiście są też etapy diety , w których dopuszcza się spożywanie alkoholu. Mowa tutaj oczywiście o lamce wina czy drinku. Podczas okresu trwania diety zbytnie obciążenie organizmu większą ilością alkoholu mogłoby mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Wątroba będzie go znacznie wolniej rozkładać, a nerki nie będą aż tak mocno filtrować i pozbywać się toksyn ( już wystarczająco obciążone podczas kuracji). Dlatego może dojść do po spożyciu alkoholu do nudności, wymiotów, a nawet lekkiego zatrucia organizmu. Ponadto warto wspomnieć, że nawet osoby o mocnej głowie podczas diety nie są w stanie wypić aż tyle co przed nią. Dlatego bezpieczniej i zdrowiej jest całkowicie wyeliminować napoje alkoholowe.\n← Zdrowe śniadanie – żeby początek dnia był jeszcze lepszy\nPyszna aromatyczna zupa pomidorowa – przepis →


Karmy dietetyczne dla zwierząt cierpiących na choroby kości i stawów. - Wisus.pl - Internetowy Sklep Zoologiczny\n> Weterynaryjne>Kości i stawy\nWeterynaryjne karmy dietetyczne dla zwierząt cierpiących na choroby kości i stawów. Karmy dla psów i kotów chorujących na zwyrodnienie stawów oraz dla zwierząt starszych zagrożonych zwyrodnieniem. Polecamy przysmaki wzbogacone w substancje stosowane we wspomaganiu leczenia chorób reumatycznych, a także w likwidowaniu bólów mięśni i stawów.\nKości i stawy W tej kategorii nie ma produktów.\nWeterynaryjne karmy dietetyczne dla psów cierpiących na choroby kości i stawów. Karmy dla psów chorujących na zwyrodnienie stawów oraz dla zwierząt starszych zagrożonych zwyrodnieniem. Polecamy przysmaki wzbogacone w substancje stosowane we wspomaganiu leczenia chorób reumatycznych, a także w likwidowaniu bólów mięśni i stawów.\nWeterynaryjne karmy dietetyczne dla kotów cierpiących na choroby kości i stawów. Karmy dla kotów chorujących na zwyrodnienie stawów oraz dla zwierząt starszych zagrożonych zwyrodnieniem. Polecamy przysmaki wzbogacone w substancje stosowane we wspomaganiu leczenia chorób reumatycznych, a także w likwidowaniu bólów mięśni i stawów.


Czy wiemy, jakie noclegi Zawoja ma szansę nam zaproponować? - Ciekawostki i porady podróżnicze - replicraftaviation.com\nCzy wiemy, jakie noclegi Zawoja ma szansę nam zaproponować?\nadmin24 października 2019Samoloty XX w - najpiękniejsze modele tylko u nascena, czas, nocleg, noclegi, Rzym\nKażdy ma określony poziom usług, z którego chce używać, tak żeby otRzymać świadomość, że będzie z nich zadowolony. Dlatego nim zamówimy dla siebie nocleg, powinniśmy zapoznać się z różnorakimi ocenami, tak żeby posiadać świadomość, że znajdziemy dla siebie to, co będzie najlepsze.\nCzy zainteresuje nas to, na jakim poziomie noclegi Zawoja nam oferuje?\nMusimy tutaj zaznaczyć, że mamy do wybrania wiele różnych miejsc noclegowych, dlatego powinniśmy ich jak najwięcej przejrzeć i przeczytać o nich jak najwięcej ocen.\nWtedy ma okazję się okazać, że to noclegi Zawoja są dla nas tymi odpowiednimi, które proponowanym poziomem usług będą spełniały nasze oczekiwania. W dodatku jeszcze potrzeba zaznaczyć, że takie noclegi Zawoja proponuje w dość przystępnych cenach, więc każdy będzie miał możliwość je tak pod siebie dopasować, by móc z nich korzystać.\nZaciekawił Cię nasz wpis? Zatem spodobają Ci się ekstra źródła (https://jedznamecz.pl/premier-league-everton-fc-manchester-city-juz-od-1010-zl-przelotbilet-na-mecznocleg/), które dadzą Ci sporo szczegółów na ten temat. Zachęcamy więc do kliknięcia w ten link.\nPrzez to właśnie tak ważne w tym wszystkim okazuje się być to, abyśmy dostatecznie wcześnie rozpoczęli to wszystko porównywać, żeby uzyskać pewność, że rzeczywiście wybierzemy to co będzie dla nas odpowiednie.\nKoniecznie powinniśmy na to wszystko popatrzeć, gdyż wtedy prościej będzie nam określić, czego właściwie spodziewamy się od takich punktów, a bez jakich usług jesteśmy w stanie wytrzymywać oraz się świetnie bawić.\nNajciekawszy pomysł na spędzenie cudownych wczasów z dzieciakami\nAtrakcyjne warunki noclegowe we Wrocławiu


Jak „pracować” z ciałem?\n26 lipca 2018 Ciało, Umysł 2\nKtoś kiedyś stwierdził, że ciało jest „instynktowne i lojalne”, co oznacza, że wyjawi nam wszystkie tajemnice, jakie zapisało, opowie o wszystkim, co skryło w sobie w ciągu naszego życia, ale jest jeden warunek – musi czuć się bezpiecznie. Wbrew pozorom nie jest to takie proste, ale jeśli nie zapewnimy mu odpowiednich warunków, będzie się wciąż blokowało i powstrzymywało przed ujawnieniem tak ważnych dla nas historii.\nCiało pulsuje najstarszymi językami i zawiera w sobie głęboką pamięć historyczną.\nStaramy się pojąć te języki rozumem (…) Temu intelektualnemu wysiłkowi rozumienia musi jednak towarzyszyć\nrozumienie płynące z żywego doświadczenia.\nDopiero, kiedy ciało poczuje, że informacja, którą nosi w sobie, zostanie przyjęta ze zrozumieniem i bez osądzania, ujawni prawdę. Te warunki to między innymi – o czym niewielu z nas wie – otwarty, mający zdrowy, dobry kontakt ze swoim ciałem terapeuta. Dlaczego jest to tak istotne? Tylko osoba, która potrafi pozostać przy naszych doświadczeniach, nie uciekać od nich i jednocześnie nie popadać we własne projekcje, może „współbrzmieć” z nami. Może towarzyszyć nam na ścieżce rozwoju, nie zaburzając jej, a jednocześnie zapewniając nam bezpieczeństwo w eksploracji zepchniętych emocji. W takich warunkach w każdym z nas ma szansę obudzić się ciekawość oraz mogą pojawiać się pytania „co kryje się za bólem, uciskiem, za wciąż powtarzanym gestem?”.\nKolejny warunek jest już po naszej stronie. Ważna i wspomagająca nas w procesie odszyfrowywania ciała jest nasza umiejętność podążania za nim, czucia go, wyczuwania subtelnych zmian, czyli ogólnie mówiąc „świadomość ciała”. Kiedy opowiadamy o problemie czy historii, która jest lub była dla nas ważna, właśnie świadomość naszego ciała może nas dodatkowo wspomagać. To cenna umiejętność wyczuwania co się w nim przejawia, co i jak zmienia, dochodzi wolniej lub szybciej do głosu, albo właśnie milczy. Terapeuci pracujący z ciałem mówią, że zatrzymanie się w pędzie przez codzienność i zobaczenie, że nasza rzeczywistość tu i teraz jest „cielesna”, może wpłynąć na zmiany w anatomii naszego mózgu. Oznacza to, że możliwe jest przerwanie pewnych połączeń, którymi przez lata płynęły impulsy nerwowe, warunkujące nasze automatyczne działanie w danej, konkretnej sytuacji. Wtedy mamy szansę wyrwać się z trybu autopilota i zacząć pełniej żyć.\nW miarę pogłębiania świadomości ciała i przenoszenia tej umiejętności w codzienność, zaczniemy dostrzegać różne sygnały płynące z ciała, np. zauważymy jakie gesty najczęściej powtarzamy. Zacznie też zastanawiać nas co za nimi stoi, jakie emocje zostały w ten sposób zamrożone czy wyparte. Być może z czasem będziemy gotowi, aby zrobić kolejny krok i przeobrazić zmagazynowaną w takim geście energię po to, aby uwolnić się z traumatycznego doświadczenia. Pamiętajmy, że systematyczna praca z ciałem pozwala „zbudować zasoby”, które dadzą nam siłę i wsparcie w procesie uwalniania się od przeszłości.\nW jednym z wpisów podpowiadałam w jaki sposób odzyskiwać łączność z ciałem. Mimo, że są to proste techniki, to śmiało można powiedzieć, że są one i tak odważnym krokiem w kierunku „poczucia siebie”. Czy jednak tak powinien wyglądać początek pracy z ciałem?\nWielu specjalistów podkreśla, że zanim sięgniemy po typowe techniki pracy z ciałem, warto zacząć od łagodnej, neutralnej pracy np. jogi czy tai chi. Wspomagają one w nawiązywaniu łączności z ciałem, oswajają nas z napięciami i blokadami, a jednocześnie nie konfrontują zbyt szybko z bolesnymi historiami zapisanymi w ciele. Co istotne, uczą świadomego oddychania, a wszystko to w bezpiecznej przestrzeni nie naznaczonej bezpośrednim skojarzeniem pracy z traumą. Pozwalają także porzucić zakodowane mechanizmy obronne oraz uczą nowego sposobu poruszania się, a przez to przygotowują do praktyki uważności poprzez ruch.\nWarto jednak wspomnieć także o pewnych ograniczeniach tego typu aktywności. Przede wszystkim poprzez praktykę jogi czy tai chi nie dostrajamy się do własnej „cielesnej rzeczywistości”, ale pracujemy ciałem pod dyktando kogoś innego. Inaczej jest w przypadku technik, które pozwalają nam otworzyć się na własny, spontaniczny ruch. Oczywiście wspomniane ograniczenie nie może być zakwalifikowane do wad! Wszystko zależy od tego, czego potrzebuje w danym momencie dana osoba.\nNa pewno ważne jest, abyśmy mieli możliwość skorzystania z różnych praktyk cielesnych. Wtedy na pewno odnajdziemy taką, która służy nam w tym konkretnym momencie życia. Inna technika może sprawdzać się wtedy, kiedy jesteśmy niespokojni i lepiej czujemy się w przewidywalnych sekwencjach ruchów. Inna z kolei wtedy, kiedy jesteśmy rozluźnieni i otwarci na eksperymentowanie z różnymi rodzajami ruchu, kiedy mamy już podstawowe zaufanie do własnego ciała.\nTerapeuci wspierający w pracy z ciałem, uczulają na pewne zjawisko, a mianowicie: praca z ciałem uwalnia duże porcje energii, co można porównać do zastrzyku adrenaliny. Takie neurochemiczne pobudzenie bywa dla wielu z nas przyjemne, niemal uzależniające. Wymaga to więc dużej uważności na to, co się dzieje i często wsparcia doświadczonego terapeuty. Chodzi o to, aby nie uzależnić się od mocnych, cielesnych doświadczeń, wyrzutu endorfin czy adrenaliny i nie zatracić kontaktu z rzeczywistością.\n„Zyskiem” z rozwijania świadomości ciała i pogłębiania jej jest fakt, że pozwala nam „zamieszkać w nim” na nowo. Co więcej, daje wgląd, że jesteśmy częścią większej Całości. To bardzo transformujące doświadczenie!\nPięknie ujęła to cytowana już na początku Tina Stromsted mówiąc, że ciała są mikrokosmosem w makrokosmosie; gdy przestajemy winić je za nasz ból, głodzić, karmić niezdrowym jedzeniem, zamykać poprzez wymuszanie ochrony przed nieznośnym cierpieniem czy pozbawiać resztek energii, przeciążając je, to najprawdopodobniej zmienimy też stosunek do naszych zwierzęcych kuzynów i do całej planety.\nCzego nam wszystkim życzę 🙂\nNajbliższy termin warsztatu wspierającego odkrywanie i pogłębianie świadomości ciała prowadzonego przez Agnieszkę Bonar-Sadulską już w CZERWCU!\nKsiążki przybliżające temat pracy z ciałem, wspomaganie leczenia traumy dostępne TUTAJ\n„Ja” i rozwój duchowy\nCzego potrzebujemy? Co jest najważniejsze? Jak żyć?\nO autorze / Agnieszka Bonar\ncertyfikowana trenerka rozwoju osobistego (Holistyczna Szkoła Trenerów), z wykształcenia biotechnolog, przez ponad 10 lat pracowała jako wykładowca przybliżający zagadnienia związane ze zdrowiem. Założycielka CORrelation - przestrzeni do odkrywania i pogłębiania świadomości ciała, gdzie prowadzi warsztaty rozwijające świadomość ciała i propagujące uważność poprzez ciało. Współtworzy Polsko- Niemiecką Fundację Willigisa Jagera "Mądrość Wschodu i Zachodu". Redaktorka bloga www.wszystkojedno.org oraz książek wydawanych przez Fundację Mądrość Wschodu i Zachodu.\njoga, medytacja, świadomość ciała, tai chi, trauma, uważność, uważność poprzez ciało\nCzy idziesz w swoim życiu do góry czy w dół?\nChorzy ze stresu\nMedytacja, droga do szczęścia czy raczej donikąd?\nLubię to 145