3 Mistrzostwa i 3 V-ce Mistrzostwa zdobyli nasi zawodnicy podczas tegorocznych Mistrzostw Sląska w Kickboxingu które odbyły się w Gliwicach. GRATULACJE\nABSORTIO FIGHT NIGHT 4\nKolejna Gala tym razem z okazji 10 lecia naszego klubu już za nami. W sumie stoczono 9 pojedynków w 3 formułach Muay thai, K-1, Boks. Podziękowania dla wszystkich startujących którzy dali dobre i widowiskowe pojedynki a także dla tych którzy byli z nami przez minione 10 lat. A już w marcu zapraszamy na 5 edycje podczas której odbędzie się min międzynarodowy turniej o pas AFN.\nŚLASKA BITKA 12 - PODSUMOWANIE\nKolejna edycja za nami. W sumie ponad 20 pojedynkow czesc na bardzo wysokim poziomie. Kolejna edycja juz w grudniu byc moze poza NASZYM gymem , a na poczatku listopada gala ABSORTIO FIGHT NIGHT 4 z okazji 10 lecia naszego klubu. Bedzie się dzialo. Podziekowania dla klubow za udzial:\nABSORTIO GYM RYBNIK\nSAGAT GYM OPLOLE\nFENIX ARETE RYBNIK\nCZESTOCHOWSKA SZKOLA SZTUK WALKI\nBLACK DRAGON WODZISLAW SL\nSLASKA BITKA 12 - 26.09.2015\nZapraszamy na kolejna edycje "Slaskiej bitki" do Rybnika organizowanej przez nasz klub. Zgloszenia do 23.09.2015 na maila absortio@wp.pl podajac:\nImie nazwisko/wiek/waga/ilosc walk/klub\nstartowe 10 zl\nNOWY NABÓR 2015/2016\nZapraszamy na zajęcia do naszych sekcji w Rybniku i Leszczynach:


Kredyt bez wkładu własnego tylko w 10 bankach | Dom.pl\nStart Wiadomości Kredyt bez wkładu własnego tylko w 10 bankach\nCoraz większym krokami zbliża się ostateczny koniec kredytów na 100 procent wartości nieruchomości. Już tylko niecałe dwa miesiące na zaciągnięcie kredytu mają te osoby, które nie posiadają oszczędności z przeznaczeniem na wkład własny. Zgodnie z Rekomendacją S od 2014 roku udzielony kredyt nie będzie mógł być wyższy niż 95 procent wartości nieruchomości. Oznacza to konieczność wniesienia 5 procent wkładu własnego. Osoby bez wkładu własnego mogą również zabezpieczyć kredyt na dodatkowej nieruchomości. Tym sposobem wskaźnik LTV (loan to value – kwota kredytu do wartości nieruchomości) będzie niższy i pozwoli na sfinansowanie transakcji bez środków własnych.\nJednak dla zdecydowanej większości klientów jedynym rozwiązaniem będzie wniesienie środków własnych. Jeśli żaden z powyższych sposobów nie jest możliwy pozostaje tylko zadłużenie się jeszcze w tym roku.


Regeneracja osi euro delta - Podwozie i układ jezdny - Karawaning.pl\nRegeneracja osi euro delta\ndodany przez erdis, 9 Styczeń 2014 w Podwozie i układ jezdny\nNa wstępie pragnę się ze wszystkimi serdecznie przywitać.\nCzy ktoś z szanownych forumowiczów regenerował oś al-ko euro delta? Lub może wie gdzie to robią?\nZrobiłem wstępne rozeznanie i niestety dowiedziałem się, że nie jest to prosta sprawa. Robi to fabryka al-ko w Niemczech i podobno ktoś w Polsce, ale pierwsza opcja droga, a w drugiej brak szczegółów.\nWitaj kolego. W jakim rejonie PL jest Oleśnica?.\nObok Wrocławia zaraz\nNapisano 9 Styczeń 2014 (edytowane)\nZ którego roku przyczepa, DMC, szerokość przyczepy, lub szerokość mocowania osi, piasta na ile śrub, z tabliczki znamionowej osi typ i waga, no i proponowana cena regeneracji. Te dane by się przydały. Co trzeba regenerować lub co jest zepsute.\nEdytowane 9 Styczeń 2014 przez kmtaxi (wyświetl historię edycji)\nDMC 1300kg, piasta na 5 śrub, resztę muszę sprawdzić. Robię rekonesans wiec teraz nie jestem przygotowany ze szczegółowymi danymi. Przyczepa siedzi na lewej stronie. Myślę, że wałki do wymiany. Układ wnętrza jest taki, że wszystkie ciężkie rzeczy są po lewej stronie (łózko, kuchnia, zbiornik na wodę itp).\n502699487 Kalisz62 800 ul sadowa 14\nDzięki za info. Dzwoniłem, są w stanie się podjąć tej wymiany.\nCena chyba przystępna?\nCena za robocizne 400pln, za wałki około 100pln za stronę plus transport do i z warsztatu (w mojej gestii). Nie ma tragedii. Nową oś proponował mi serwis z wro za 1700, ale wyłacznie dlatego, że jakaś tam im została i do końca nie wiadomo czy pasowałaby do mojej cepki.\nJak zajmę się demontażem i naprawą dam znać co i jak w szczególe coby było dla innych.\nJa zapytam tylko z ciekawości: czy ta firma zdaje sobie sprawę, że to oś "Delta" i czy ma już doświadczenie z regeneracją tego typu osi (oczywiście z dobrym skutkiem i zachowaniem zalet tej osi po procesie regeneracji) ?\nTo są chyba najlepsze osie do przyczep, ale przez to i bardziej skomplikowane konstrukcyjnie. Nie bez przyczyny, tak trudno znaleźć kogokolwiek, kto takie osie naprawia z zachowaniem parametrów pracy\nMoim zdaniem warto podczas demontażu, bardzo dokładnie oznaczyć z każdej strony miejsce pierwotnego zamocowania, aby zachować równoległe położenie kół w stosunku do ramy i po naprawie zamocować oś identycznie.\nTak firma jest świadoma i już takie osie robiła. Trudność z nią jest taka, że trzeba specjalne mocowanie do prasy ponieważ oś jest wygięta. Poza tym zasada działania wahacza jest taka sama.\nNie jestem ekspertem od osi, ale wydaje mi się, że cała "skomplikowana konstrukcja" to właśnie jej unikalny kształt . Oś ugięcia wahacza nie jest prostopadła do osi osi (ot takie masło maślane), a jest przesunięta wobec niej o kąt wygięcia osi. Przez to znacznie poprawiona jest jej trakcja.\nPatrz rysunki poniżej\nCo do demontażu i montażu to czy można ją zamocować inaczej niż w punktach oryginalnych uchwytów montażowych oś-rama?\nZwrócę na no uwagę.\nEdytowane 23 Styczeń 2014 przez erdis (wyświetl historię edycji)\nWydaje mi się że obejmują ją jeszcze na środku żeby nie pogiąć\nNie mam pojęcia jak to robią, ale jak już ją zrobię to wszystko opiszę i dam zdjęcia w miarę możliwości.\nNatenczas pogoda nie zachęca żeby się choćby schylić pod budkę....\nZnam te osie i ich zalety, ponieważ mam taką w swojej przyczepie, tyle że większą.\nTak, jak piszesz - przy tej osi jest znacznie lepsza trakcja, ale jej główną zaletą jest trakcja na zakrętach lub w sytuacjach silnego podmuchu wiatru, czy np. podczas wyprzedzania (niwelowane jest zjawisko dla koła poruszającego się po wewnętrznym łuku, które przy standardowych osiach ma tendencję do unoszenia się od podłoża). Również dzięki takiemu rozwiązaniu, całe nadwozie przyczepy niemal się nie wychyla w stronę łuku zewnętrznego (to wychylenie jest minimalne).\nJak słyszę o regeneracji osi tego typu, zawsze się zastanawiam, czy firma, która to robi, jest w stanie zachować różne parametry, choćby np. konkretną w tym wypadku zbieżność kół\nJeśli chodzi o demontaż i montaż, to teoretycznie wszystko powinno wejść na swoje miejsce, jednak w praktyce może być różnie. Zależy np. od tego, jak poradzisz sobie z podparciem całej ramy na czas demontażu osi.\nGdy oś jest zamontowana, to jej wsporniki są jednocześnie łącznikami i wzmocnieniem ramy w tym miejscu.\nGdy oś odkręcisz, a rama i podłoga nie będzie w odpowiednich miejscach i w prawidłowy sposób podparta, wypoziomowana, to powstałe naprężenia mogą mieć wpływ na ułożenie samej ramy, jak i położenie punktów mocowania.\nMyślę, że wystarczy, gdy z jednej strony oś przesuniesz o kilka mm do tyłu, a z drugiej o kilka mm do przodu i stracisz prostopadłe położenie osi w stosunku do ramy. Taka sytuacja jest możliwa, więc warto przed rozkręceniem całości, ustabilizować odpowiednio ramę i na wszelki wypadek oznaczyć na niej położenie wsporników np. przyklejając paski taśmy klejącej na ramie tuż przy krawędziach każdego mocowania.\nCałą operację demontażu należy wykonać na twardym, sztywnym podłożu (beton, kostka brukowa itp.), aby mieć pewność, że przez cały czas stania przyczepy bez osi, stabilność wszystkich punktów podparcia nie zmieni się.


Repertuar kina Piast w Cieszynie od 13 października do 4 listopada | Gazetacodzienna\nCieszyńskie Kino Piast przedstawiło repertuar, który będzie obowiązywał od połowy października do pierwszych dni listopada. fot: gazetacodzienna.pl\nPowiat - 14 października 2021 15:00:00 , data aktualizacji: 22 października 2021 15:37:03\nCieszyńskie Kino Piast przedstawiło repertuar, który będzie obowiązywał od połowy października do pierwszych dni listopada. Do obejrzenia zaproponowanych zostało kilkanaście filmów premierowych, jeden film na życzenie widzów w ramach cyklu "Kino konesera" oraz film w ramach wielkiej sztuki na wielkim ekranie, jak również repertuar Dyskusyjnego Klubu Filmowego "Fafik".\nRepertuar Kina Piast od 13 października do 4 listopada\n14 października Nie czas umierać, godz. 19:15\n13-14 października Jak rozmawiać z psem (dubbing), godz. 15:00\n13-14 października Fatima (dubbing), godz. 17:00\n15-17 października Fatima (dubbing), godz. 17:00\n20-21 października Fatima (dubbing), godz. 17:00\n15-17 października Mała wielka stopa 2: W rodzinie siła (dubbing), godz. 15:00\n20-21 października Mała wielka stopa 2: W rodzinie siła (dubbing), godz. 15:00\n15-17 października Żeby nie było śladów, godz. 19:15\n22-24 października Psi patrol (dubbing), godz. 15:00\n25-26 października Psi patrol (dubbing), godz. 15:00\n27-28 października Psi patrol (dubbing), godz. 15:00\n22-24 października Diuna, godz. 17:00 i 20:00\n25-26 października Diuna, godz. 17:00\n27-28 października Diuna, godz. 17:00 i 20:00\n29-31 października Diuna, godz. 17:00\n3-4 listopada Diuna, godz. 20:00\n29-31 października Rodzina Addamsów (dubbing), godz. 15:00\n3-4 listopada Rodzina Addamsów (dubbing), godz. 15:00\n29-31 października Wesele, godz. 20:00\n3-4 listopada Wesele, godz. 20:00\n21 października Annette , godz. 19:15\n"Annette" to historia miłości słynnego komika Henry'ego i Ann, śpiewaczki o międzynarodowej sławie. W świetle reflektorów stanowią idealną, szczęśliwą parę. Ich życie odmienią narodziny pierwszego dziecka, Annette, dziewczynki o wyjątkowym darze. Nowy film mistrza światowego kina Leosa Caraxa ("Holy Motors") to ponadczasowa opowieść o miłości, zazdrości i zemście. Do swojej pierwszej anglojęzycznej produkcji francuski twórca zaangażował zdobywczynię Oscara Marion Cotillard ("Niczego nie żałuję - Edith Piaf") oraz nominowanego do Oscara Adama Drivera ("Historia małżeńska", saga "Gwiezdne Wojny"). Scenariusz, muzykę i piosenki do filmu stworzył zespół Sparks. Za produkcję muzyczną odpowiadają również twórcy "La La Land" oraz "Moulin Rouge!\n25 października Słoneczniki. Tajemnica Van Gogha, godz. 20:00\nSłoneczniki Vincenta van Gogha należą do jego najsłynniejszych dzieł i są jednymi z najbardziej ikonicznych obrazów na świecie. Na niezwykłej wystawie Muzeum Van Gogha przyjrzało się na nowo i odkrywczo pięciu publicznie posiadanym wersjom słoneczników w wazonie. Rozpoznajemy je natychmiast, ale film wykracza poza powierzchnię obrazów, by zadać wiele pytań i zgłębić tajemnice, które otaczają te dzieła. Na przykład dlaczego Van Gogh wybrał egzotyczny słonecznik z długą łodygą i złotą koroną? Kiedy ten kwiat pojawił się w Europie i jak zareagowali na niego poprzedni artyści? Co próbował powiedzieć malarz tworząc Słoneczniki i czy różni się to w każdej kolejnej ich wersji? Wreszcie jakie tajemnice odkryli naukowcy, analizując szczegółowo posiadane obrazy? Wszystko to zostanie ujawnione w filmie, który wyruszył poza Amsterdam do Tokio, Filadelfii, Londynu i Monachium, aby sfilmować, w niesamowitej rozdzielczości, wszystkie pięć dzieł.\nDyskusyjny klub fimowy "Fafik"\n19 października Lighthouse, godz. 19:30\n26 października Magnezja, godz. 19:45\n2 listopada Najlepsze filmy naszego życia godz. 19:30


Wigilie - Klub Otwartej Szuflady\nJoanna Urbanek 25 grudnia 2020\nPierwsza Wigilia, którą pamiętam.\nZapisana w strzępkach wspomnień. Salon z wielkim stołem, a przy nim wielu dorosłych i dzieci. Wielka choinka, zapach lasu, świeczki tlącej się na stole, Świąt, bezpieczeństwa, rodziny i wszechobecnej beztroski. Pianino, które odkąd pamiętam stało w salonie mieszkania mojej cioci. I my – zgraja dzieciaków próbujących zawzięcie wydobyć z pianina choć jeden czysty dźwięk, i dorośli – cierpliwie znoszący tę kocią muzykę. Ślady, które zostawił po sobie Św. Mikołaj – ktoś zniknął z salonu tylko na moment, w przedpokoju mignęły czerwone ubrania, biała broda. Pod choinką nagle pojawiła się masa prezentów, a może od początku tam były? Czy te ślady Św. Mikołaja to spektakl stworzony wtedy przez dorosłych, czy wyobraźnia dziecka, które tak mocno wierzyło w istnienie poczciwego staruszka, że odmalowało jego nieprawdziwą obecność we własnych wspomnieniach? I jeszcze globus. Wielki, błyszczący – znalazłam go wtedy pod choinką i choć wcześniej o nim nie marzyłam to pamiętam go do dziś.\nWigilie, gdy byłam nastolatką, a później pełnoletnią i coraz starszą kobietą.\nWigilie spędzane w mieszkaniu moich rodziców. Najpierw było nas dużo – prababcia, jej syn, a mój stryjek, z całą swoją rodziną – żoną, dziećmi, wnukami. Później, gdy rodzina rozrastała się o kolejnych narzeczonych i mężów, ta wielka Wigilia rozdzieliła się na dwa domy i Święta spędzaliśmy już tylko z siostrą mojej mamy, jej mężem, moim rodzeństwem ciotecznym, a z czasem także z ich dziećmi. No i zawsze z babciami i dziadkami, a było ich czworo od zawsze i na zawsze. W którymś roku zaczęliśmy robić rodzinne zdjęcia. Czemu akurat wtedy? Złapałam wówczas fotograficznego bakcyla i chciałam trochę podręczyć rodzinę ustawianiem ich do wspólnej fotografii? A może po prostu dziadkowie byli już w takim wieku, że bałam się, że każde Święta mogą być ostatnimi w pełnym składzie?\nWigilie zapisane we wspomnieniach i zdjęciach.\nDziadziuś obejmuje w kuchni swoje dwie córki – moją mamę i ciocię. Babcia i Dziadziuś siedzą obok siebie przy stole. Dziadziuś próbuje jeść jedną ręką, druga opiera się smętnie na temblaku, unieruchomiona przez gips. Babcia uśmiecha się szeroko do zdjęcia.\nKilka zdjęć z poranka. Toffi leży koło choinki z nową zabawką-żyrafką u boku, która jest tylko odrobinę dłuższa od niej. Jej rude futerko zlewa się z żyrafimi łatkami. Tata uśmiecha się do aparatu, a spod jego koszulki wystaje głowa pluszowego misia. Nie miał pojęcia, że to ostatni beztroski poranek wigilijny.\nPóźniej zdjęcia z kolacji, która miała się nie odbyć. Nie pamiętam czy cała rodzina miała wyjątkowego lenia, czy po prostu ktoś gorzej się poczuł, ale grunt, że tamta Wigilia stała pod znakiem zapytania, a ostatecznie jednak się odbyła.\nPrzystrojona choinka, zastawiony stół, na pewno była też rodzina zebrana w jednym pokoju, choć nie uwieczniłam tego na zdjęciach. Tylko jakieś nieistotne detale na stole czy choince – talerz, złożona w kształt kokardy serweta, refleks światła na choinkowej bombce. Gdzieś na komputerze powinnam mieć rodzinne zdjęcie z tej wieczerzy. A może w tamtym roku zapomnieliśmy go zrobić?\nNie pamiętam jej, ale od czego są zdjęcia. Worek od cewnika wypełniony do połowy nieklarownym, biało żółtym moczem. Zdjęcie zrobione zapewne w pośpiechu, aby wysłać je do mojej ówczesnej dziewczyny – pielęgniarki, która poradzi co robić. Babcia leży niemal bez ruchu. Czasem powie jakieś pojedyncze słowo. „Idę”, „chcę”, „mamo”. Rzadko „tak”, częściej „nie”. Z tamtej Wigilii nie mam ani jednego zdjęcia przy stole, ale pamiętam, że chociaż przy różnych stołach, to wciąż było ich czworo – dwie babcie, dwóch dziadków.\nTatę powaliła gorączka. Z mamą jesteśmy u cioci, po prawej stronie stołu, kilka osób ode mnie siedzi babcia. Dziadziusia nie ma obok niej. Nie ma go obok nas od prawie czterech miesięcy. Czytanie Pisma, dzielenie się opłatkiem. Babcia próbuje ukryć szloch, ale cała twarz jej poczerwieniała, oczy są mokre, broda drży, a mięśnie nie chcą współpracować z silną wolą. „Możesz przy nas płakać” – wysyłam jej w myślach wiadomość – „Ja też nie mam na nic siły, tylko na płacz. Też za nim tęsknię”. Wujek zerka na babcię przelotnie:\n– Mamo, to już cztery miesiące, musimy iść do przodu. – Wstaję od stołu i podchodzę do niej. Przytulam ją mocno, chcę ochronić przed każdym, kto spróbuje jej coś takiego powiedzieć. – Wujku, babcia nie chce iść do przodu.\nStoimy wokół stołu z babcią, w jej mieszkaniu. „Pomódlmy się jeszcze za Dziadziusia. Wieczny odpoczynek racz mu dać Panie…”. Babcia płacze. Mama płacze. Płaczę. Tata stoi obok mnie, więc nie widzę jego twarzy. Kolację wigilijną kończymy o 16:30 i jedziemy do rodziców taty.\nO 18 zaczynamy drugą Wigilię. Nie ma już cewnika, ale babcia nadal leży. Już prawie się nie odzywa. Je tylko miękkie potrawy. Czasem zawiesza się jakby zapomniała jak gryźć. Wtedy działają tylko silne bodźce. Tata klepie ją mocno po twarzy. Kiedyś i to przestanie działać. Babcia zapomni jak się gryzie tak samo jak ponad dwa lata temu zapomniała jak się chodzi. Tata unosi jej głowę, żeby ją napoić. Babcia krztusi się i protestuje, ale w końcu przełyka kolejne porcje kompotu. Zupa taty zupełnie wystygła, ale ten nie zwraca na to uwagi tylko karmi babcię jak co dzień od trzydziestu jeden miesięcy.\nIle Wigilii pozostało?\n#święta / rodzina / wigilia\nPoprzedni tekstRok 2020 – rok we mgle\nKolejny tekstMagia Świąt…\n27 grudnia 2020 at 20:00\t4 miesiące ago\nBardzo to smutne ale jednocześnie piękne. Piękne jest to, że widać jak o siebie dbacie. Nie wiem właściwie co napisać, chciałabym tak dużo, ale brak mi słów. Ściskam mocno.\n2 stycznia 2021 at 18:14\t3 miesiące ago\nZ tym dbaniem to taki dar i przekleństwo 😉 obsmiewam oczywiście, trochę nerwowo. A tak szczerze to dziękuję i za komentarz, i za ten ciepły uścisk też ❤\n29 grudnia 2020 at 09:52\t3 miesiące ago\nAsia, gula w gardle ♡ Ostatni akapit mnie rozwalił :(( Potrafisz wgryźć się w myśli jak nikt ❤\n2 stycznia 2021 at 18:16\t3 miesiące ago\nTo zaszczyt wywołać u Ciebie gulę w gardle i dostać taki komentarz. Dziękuję ❤\n5 stycznia 2021 at 12:10\t3 miesiące ago\nTe przejście z ciepła do mrozu … Łzy mam w oczach, mimo, że nigdy specjalnie rodzinna nie byłam… Ściskam <3\n12 stycznia 2021 at 00:22\t3 miesiące ago\nNiby wiesz, że rozpad jest nieunikniony i to tylko kwestia czasu, ale jednak zapiera Ci dech, kiedy się z nim zderzasz i koniec końców, zawsze jest zaskoczeniem. Tak właśnie zapomniałam oddychać w trakcie tej podróży, w jaką mnie zabrałaś. Chciałam jeszcze poczytać inne teksty ale chuj z tego będzie, bo mnie rozwaliłaś ♡


Wrześniowy urlop na Kos za 990 PLN! W pakiecie przeloty, noclegi oraz transfery Wrześniowy urlop na Kos za 990 PLN! W pakiecie przeloty, noclegi oraz transfery\nod 990zł os\nWrześniowy urlop na Kos za 990 PLN! W pakiecie przeloty, noclegi oraz transfery\nOferta od Przemek , 25. sie. 2018 14.10\nKorzystając z niskiej ceny na przeloty czarterowe, przygotowaliśmy dla Was pakiet tygodniowego pobytu na Kos, za który zapłacicie tylko 990 PLN/os! W ramach niego otrzymacie loty z Gdańska, noclegi w "Veroniki Hotel" (ocena 3.5/5 według Tripadvisor) a także transfery z/na lotnisko.\nUrlop na Kos Termin: 1. wrz. 2018 - 8. wrz. 2018\nprzelot Gdańsk - Kos - Gdańsk (303 PLN/os)\n7 nocy w hotelu "Veroniki Hotel" (517 PLN/os)\nKoszt wycieczki z uwzględnieniem przelotów, noclegów oraz transferów wyniesie 990 zł / os!\nHotel Veroniki usytuowany jest 100 metrów od plaży i zaledwie 200 metrów od portu w mieście Kos. Obiekt ten oferuje klimatyzowane pokoje z widokiem na Morze Egejskie. Do barów i restauracji można stąd dojść w zaledwie 2 minuty.\nZ lotniska do hotelu dostaniecie się taksówką. Koszt przejazdu to około 170 PLN w jedną stronę.


Oświęcim. Właściciele „kopciuchów” mają mało czasu na wymianę pieca. Muszą to zrobić do 2022 roku – Urząd Miasta Oświęcim | Oświęcim – Miasto Pokoju\nOświęcim. Właściciele „kopciuchów” mają mało czasu na wymianę pieca. Muszą to zrobić do 2022 roku\nMieszkasz w Oświęcimiu i szykujesz się do wymiany pieca? Możesz otrzymać dotację z Urzędu Miasta. Nabór wniosków do realizacji w tym roku jest przyjmowany do 31 lipca. Dotacją jest objęta wymiana pieców na ogrzewanie gazowe, węglowe zgodne z programem Eko-Projekt, olejowe, elektryczne, pompy ciepła oraz instalacje fotowoltaiczne lub podłączenie do sieci ciepłowniczej. Dofinansowanie w przypadku instalacji gazowej wynosi nawet 7 tys. zł. Zasady Udzielania Dotacji (1)\nPośpieszyć się muszą zwłaszcza te osoby, które ogrzewają domy piecami pozaklasowymi. W przypadku starych „kopciuchów”, zgodnie z przyjętą uchwałą antysmogową województwa małopolskiego, czas na wymianę mija w 2022 roku. – Nasze propozycje są konkretne. Od kilku lat wspieramy finansowo mieszkańców, dopłacając im do wymiany pieców. W mieście jest jeszcze sporo domów, których właściciele muszą w stosunkowo krótkim czasie wymienić przestarzałe źródła ciepła na nowe. Jeśli zdecydują się zastąpić je piecami węglowymi nowszej generacji to muszą liczyć się z tym, że każdego roku aż do 2022 dotacja będzie zmniejszana o kolejny 1 tys. zł – mówi Janusz Chwierut, prezydent Oświęcimia. Wyjaśnia też, że przygotowany został projekt uchwały Rady Miasta Oświęcim, w którym proponuje się stopniowe zmniejszanie udzielanych dotacji do wymiany starych pieców na węglowe niskoemisyjne z podajnikiem automatycznym, kotły na biomasę z podajnikiem automatycznym oraz kotły zgazowujące paliwo. W tym roku proponowana dotacja wynosi 4 tys. zł. W kolejnym będzie to 3 tys zł, w następnym – 2 tys. zł, a w 2022 roku już tylko 1 tys. zł. W sytuacji, gdy wnioskodawcy wystąpią o udzielenie dotacji do 31 lipca danego roku, a wnioski nie zostaną zrealizowane z powodu braku pieniędzy w budżecie miasta, wówczas przejdą na kolejny rok z zachowaniem kwoty dotacji z roku, w którym wniosek był złożony. Z kolei, gdy wniosek wpłynie do urzędu po 31 lipca danego roku to dotacja będzie wypłacana na zasadach obowiązujących w następnym roku. W przypadku rezygnacji z ubiegania się o dotację, rozpatrywanie wniosków o zawarcie umowy o udzielenie dotacji odbywać się będzie na podstawie nowych wniosków. Radni będą zajmować się przygotowanym projektem uchwały na sesji 27 marca.\nZasady dopłaty do pieców gazowych, olejowych, elektrycznych, ciepła, fotowoltaiki, podłączenia do sieci ciepłowniczej pozostają bez zmian. Zasady Udzielania Dotacji (1)\nProblem jest poważny, bo przestarzałe i często niesprawne urządzenia grzewcze, spalanie w piecach odpadów, plastikowych butelek, mebli, opon, worków foliowych, niska jakość węgla, emitują do atmosfery pyły niebezpieczne dla zdrowia. – Trzeba więc likwidować kolejne źródła niskiej emisji. Chociaż musimy sobie zdawać sprawę z tego, że nawet jeśli wyeliminujemy wszystkie, za które jesteśmy odpowiedzialni, to problem od razu nie zniknie. Zanieczyszczenie z uwagi na nasze położenie pochodzi też z okolic. Dlatego wszyscy musimy podejść do tej sprawy poważnie i działać na rzecz poprawy jakości powietrza, którym oddychamy – wyjaśnia prezydent Janusz Chwierut.\nW tym roku na dotacje do pieców w budżecie miasta jest 460 tys. zł. Zgodnie z przygotowanym projektem uchwały na piece węglowe nowej generacji, niskoemisyjne będzie 140 t ys. zł, co pozwoli na wymianę ogrzewania w 35 budynkach indywidualnych.\nZasady Udzielania Dotacji (1)


Ból brzucha na treningu? - PoTreningu.pl\nBól brzucha na treningu?\nKinga Żuralska 11 stycznia 2019\nCzy kiedykolwiek podczas treningu lub po treningu zauważyłeś nudności, biegunkę lub inne nieprzyjemne problemy z trawieniem? Nie jesteś sam! Ćwiczenia, zwłaszcza intensywne, mogą wywierać negatywny wpływ na układ pokarmowy. Wielu sportowców i osób aktywnych fizycznie doświadcza problemów trawiennych w związku z wykonywanymi ćwiczeniami. Według badań problem częściej dotyka kobiet.\nJakie problemy z trawieniem są najbardziej powszechne?\nNudności, zgaga, biegunka, bóle brzucha, nasilenie objawów refluksu, a nawet wymioty mogą wystąpić w czasie treningu lub w krótkim okresie po wykonaniu treningu. Nie trzeba chyba dodawać, że objawy te mogą sprawić, że trening stanie się nieprzyjemny lub wręcz niewykonalny! Najbardziej zagrożeni są mężczyźni i kobiety, którzy biegają. Rzadziej objawy takie towarzyszą treningom na siłowni.\nInne rodzaje aktywności przyczyniające się często do problemów układu pokarmowego to interwały wszelkiego rodzaju, zajęcia typu crossfit.\nDlaczego problemy trawienne są tak powszechne podczas lub po treningu?\nĆwiczenia wyzwalają krótkotrwałe zmiany aktywności ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, które mogą wpływać na ruchliwość jelit i funkcje trawienne. Dodatkowo ćwiczenia nasilają przepływ krwi z przewodu pokarmowego do pracujących mięśni. Ponadto aktywność fizyczna powoduje zmiany w poziomie hormonów jelitowych krążących w krwiobiegu. Wszystko to może wpływać na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Co gorsza, niektórzy ludzie połykają powietrze, gdy biegną lub robią intensywny trening. Połknięte powietrze może powodować wzdęcia i gazy. Biegacze mają skłonność do zasysania powietrza, często nieświadomie, a im bardziej intensywny trening, tym bardziej prawdopodobne jest, że połykamy powietrze.\nBól brzucha wywołany wysiłkiem fizycznym\nSpójrzmy na najpopularniejsze problemy żołądkowe związanych z ćwiczeniami.\nJednym z najczęściej występujących symptomów jest przejściowy ból brzucha związany z wysiłkiem fizycznym. Jeśli ten problem dotyczy Ciebie, podczas ćwiczeń możesz odczuwać ostry ból brzucha, albo wręcz skurcze brzucha. Prawdopodobnie zjawisko to może być spowodowane podrażnieniem i stresem więzadeł, które wspierają brzuch. Zwykle odczuwany ból jest krótkotrwały.\nJednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka jego wystąpienia jest nie przyjmowanie jedzenia w ciągu 2 godzin od ćwiczeń i unikanie picia napojów z dodatkiem glukozy lub soli w trakcie treningu. Posiłki okołotreningowe powinny być lekkostrawne. Nie należy umieszczać w nich dużych ilości tłuszczów, ani błonnika. Świetnie sprawdzą się dojrzałe banany, biały ryż, gotowane chude mięso, a także odżywki białkowe.\nNiedokrwienie jelit wywołane wysiłkiem fizycznym\nNa szczęście nie jest to częsta przypadłość. W wyniku intensywnego wysiłku może dość do przejściowego zmniejszenia przepływu krwi do przewodu pokarmowego. Krótkotrwały spadek przepływu krwi może spowodować tak zwane "nieszczelne jelita" i uwolnienie białek i enzymów do krwiobiegu. U osób, które cierpią na tę przypadłość mogą wystąpić bóle brzucha, nudności, wzdęcia, a nawet krwawienie z odbytu. Jest to stan, który wymaga pomocy lekarskiej. Jednym ze sposobów obniżenia ryzyka wystąpienia niedokrwienia jelit jest utrzymywanie dobrego nawodnienia przez cały czas. Takie postępowanie pomaga zapewnić odpowiedni przepływ krwi w jelitach.\nSzacuje się, że nawet do 20% sportowców odczuwa refluks, a objawy często się nasilają podczas ćwiczeń. Kiedy trenujesz, kurczą się mięśnie brzucha. To dobre dla twojego brzucha, ale dochodzi do zwiększenia ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej. Jeśli masz predyspozycje do zgagi i refluksu, zwiększone ciśnienie może spowodować cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Jednym ze sposobów obniżenia ryzyka zgagi i refluksu jest odczekanie 2 godzin po jedzeniu, a także spożywanie mniejszych i lekkostrawnych posiłków przed planowanym treningiem. Unikaj jedzenia wysokotłuszczowych posiłków, ponieważ tłuszcz spowalnia trawienie. Nie pij słonych, ani słodkich napojów przed, ani podczas treningu. Jeśli cierpisz na częste zgagi i refluks, zgłoś się do lekarza i dietetyka.\nJednym z bardziej uciążliwych problemów trawiennych, które możesz napotkać podczas ćwiczeń, jest biegunka. Kiedy ćwiczysz, szczególnie z dużą intensywnością, zmienia się aktywność twojego układu nerwowego w sposób, który może przyspieszać ruchy jelit i wywołać biegunkę. Ponadto przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, może zmieniać śluzówkę przewodu pokarmowego i powodować biegunkę wywołaną wysiłkiem fizycznym. Jest to bardzo powszechne u biegaczy długodystansowych. Jeśli podczas ćwiczeń występują biegunki, unikaj spożywania przed treningiem posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu, a także posiłków o wysokiej zawartości cukru.\nNudności mogą okazać się bardzo nieprzyjemne podczas aktywności fizycznej. Przyczyny ich powstawania są zróżnicowane. Czasami jest to spowodowane refluksem, ale możesz również odczuwać mdłości, jeśli krótko przed treningiem spożyjesz posiłek. Ćwiczenie zmniejsza przepływ krwi do przewodu pokarmowego i spowalnia opróżnianie żołądka. Więc to, co jesz, dłużej pozostaje w twoim żołądku. Spożywanie posiłków bogatych w tłuszcze i błonnik może nasilać nudności podczas wysiłku fizycznego.\nPostaraj się odczekać co najmniej 2 godziny po posiłku, a najlepiej 3, zanim udasz się na trening. Unikaj spożywania przed treningiem pokarmów bogatych w błonnik, a także posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu.\nPicie zbyt dużej ilości płynów, szczególnie zawierających węglowodany i cukier, może wywołać nudności u niektórych osób. Problematyczna może okazać się również kawa. Kawa może co prawda pomóc w osiągnięciu lepszej wydajności, ale niektórzy odczuwają mdłości po jej wypiciu.\nUpewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, ponieważ łagodne odwodnienie może czasami powodować zawroty głowy i mdłości. Nie wypijaj jednak litra wody tuż przed treningiem. Zacznij nawadniać się już kilka godzin wcześniej.\nNiektóre osoby doświadczają mikroskopijnej utraty krwi z przewodu pokarmowego. Częstość występowania tego typu krwawień wynosi od 8% do 28%. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje. Jedna z teorii mówi, że zmniejszony przepływ krwi do przewodu pokarmowego podczas wysiłku nieznacznie uszkadza ścianę jelita i powoduje lekkie krwawienie. Jest to bardziej powszechne u osób, które przyjmują niesteroidowe leki przeciwzapalne przed ćwiczeniami.\nW w dzisiejszym artykule wymieniliśmy najczęściej występujące problemy układu pokarmowego u osób trenujących. Jednym z kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko zaburzeń trawienia podczas ćwiczeń, jest unikanie jedzenia w ciągu kilku godzin od planowanych ćwiczeń. Najlepiej spożyć posiłek min. 2 godziny od planowanego treningu. Należy również ograniczyć wielkość posiłku i utrzymać w nim niską zawartość tłuszczu i błonnika. Jeśli to możliwe, należy unikać przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w tym ibuprofenu. Dbaj o odpowiedni poziom nawodnienia, ale nie pij dużej ilości wody tuż przed treningiem. Jeśli cierpisz na uporczywe problemy ze strony układu pokarmowego, a powyższe zalecenia nie przynoszą poprawy, skontaktuj się z lekarzem.


Jak usprawnić proces raportowania finansowego? - Asseco News\nPrzy wyborze najlepszego rozwiązania nie można zapomnieć o jednej z najważniejszych kwestii. A mianowicie, czy system zapewni organizacji sprawnie i szybkie dostosowanie się do zmian zachodzących w jej otoczeniu biznesowym i regulacyjnym. Ma to bardzo duże znaczenie, szczególnie że od 1 stycznia 2020 r. spółki notowane na Giełdzie Papierów Wartościowych czeka rewolucja. Jest ona związana z nowymi formatami przekazywanych danych: XTML lub iXBRL.\nAsseco Reporting PlatformEwa Matlakraportowanie finansowe


Nowe i używane okapy kuchenne Tarnobrzeg - Sprzedawacz.pl\nOKAPY KUCHENNE TARNOBRZEG\nSprzedawacz.pl » ogłoszenia Tarnobrzeg » Elektronika Tarnobrzeg » Sprzęt RTV i AGD Tarnobrzeg » AGD duże Tarnobrzeg\nPodszafkowy Bosch Serie 2 DLN53AA70\nBosch serie 2 dln53aa70 - mamy to! wybierz nas, mamy świetne ceny, możliwość zakupu na raty, dostawa i odbiór w sklepach komputron...\nTarnobrzeg, wczoraj 09:28\nKomin do okapu falmec fasteel kacl.490#x\nFaber to włoski światowy lider produkujący między innymi okapy kuchenne. rozwiązania techniczne i projektowe w nich zastosowa...\nKomin długi elica kit0010703\nZestaw kominowy kit0010703: elle.produkt możesz zamówić bezpośrednio w sklepie internetowym. przejdź do niego poprzez link w...\nPrzeglądasz oferty w kategorii: Okapy kuchenne w miejscowości Tarnobrzeg. Zobacz też wszystkie oferty w dziale ogłoszenia Tarnobrzeg.\nW dziale okapy kuchenne Tarnobrzeg znajdziesz oferty sprzedaży okapów nowych i używanych. Wśród ofert znajdziesz m. in. okapy podszafkowe, do zabudowy czy kominowe. Ostatnio coraz większą popularności cieszą się okapy wyspowe np. w kształcie tuby. Oferty z okapami używanymi pochodzą najczęściej od osób prywatnych i komisów meblowych i agd. Nowe okapy w Tarnobrzegu wystawiają najczęściej sklepy internetowe lub działające lokalnie.\nCzas generowania: 0.109 s


✔ Gdzie lata Libyan Arab Airlines?\nRozkład lotów Libyan Arab Airlines obejmuje trasy z wielu popularnych miast. Aby sprawdzić dostępność połączeń, skorzystaj z wyszukiwarki eSky.\n✔ Kiedy można kupić najtańsze bilety na loty Libyan Arab Airlines?\nBilety na lot linią Libyan Arab Airlines najlepiej kupować z dużym wyprzedzeniem\nDo miast, do których kursują loty samolotów linii Libyan Arab Airlines kursują także inne linie lotnicze, które znaleźć można w wyszukiwarce lotów eSky.\n✔ Czy razem z lotem Libyan Arab Airlines mogę zarezerwować hotel na miejscu?


Anna Strama - Kryształowe Serce Radcy Prawnego Anna Strama – Kryształowe Serce Radcy Prawnego\nSpecjalizuje się w prawie migracyjnym. Świadczy nieodpłatną pomoc prawną dla cudzoziemców i prowadzi szkolenia w zakresie ochrony międzynarodowej cudzoziemców. Wspiera osoby w trudnej sytuacji życiowej, potrzebujące profesjonalnej pomocy prawnej – uchodźców, migrantów, bezpaństwowców oraz ofiary handlu ludźmi.\nAnna Strama jest absolwentką Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Wydziału Filologii Polskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ukończyła kurs z zakresu prawa uchodźczego na Uniwersytecie w Oslo. Od czasu studiów uniwersyteckich (była członkiem Sekcji Praw Człowieka Uniwersyteckiej Poradni Prawnej) specjalizuje się w prawie migracyjnym. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe z zakresu prawnych aspektów pobytu cudzoziemców w Polsce. Już w czasach studenckich udzielała bezpłatnej pomocy prawnej cudzoziemcom. Regularnie odwiedzała jeden z ośrodków dla osób ubiegających się o ochronę międzynarodową. Anna Strama biegle posługuje się językiem angielskim, rosyjskim i francuskim. W wolnych chwilach lubi czytać literaturę współczesną.\nAktywność i działalność społeczna Anny Stramy ma na celu wspieranie osób w trudnej sytuacji życiowej, potrzebujących nieodpłatnej profesjonalnej pomocy prawnej – uchodźców, migrantów, bezpaństwowców oraz ofiar handlu ludźmi. Działa zatem na rzecz ochrony praw człowieka przede wszystkim poprzez świadczenie nieodpłatnej pomocy prawnej osobom z ww. grup, zagrożonym wykluczeniem społecznym i dyskryminacją. Zajmuje się również działalnością szkoleniową w zakresie prawa migracyjnego, zatem przyczynia się do promocji wiedzy dotyczącej ochrony międzynarodowej cudzoziemców.\nOd 2012 do 2017 roku Anna Strama pracowała jako prawnik w organizacji pozarządowej pożytku publicznego – Centrum Pomocy Prawnej im. Haliny Nieć (CPPHN), w którym udzielała bezpłatnych porad prawnych osobom ubiegającym się o udzielenie ochrony międzynarodowej w Polsce. Również po 2017 roku swoim zaangażowaniem aktywnie i nieodpłatnie wspierała działania i inicjatywy stowarzyszenia, działając w charakterze wolontariusza. Począwszy od 2021 roku Anna Strama współpracuje z CPPHN na podstawie symbolicznej umowy-zlecenia i świadczy bezpłatną pomoc prawną dla cudzoziemców ubiegających się w Polsce o ochronę międzynarodową. W ramach działań CPPHN, we współpracy z innymi organizacjami krajowymi i międzynarodowymi (jak np. biuro UNHCR w Polsce, European Network on Statelessness, FRONTEX), zajmuje się świadczeniem bezpłatnej pomocy prawnej cudzoziemcom w postępowaniach o ochronę międzynarodową, w postępowaniach powrotowych i detencyjnych. Ponadto, uczestniczyła w licznych projektach monitoringowych (monitorowanie sytuacji na przejściach granicznych, w ośrodkach detencyjnych, podczas lotów deportacyjnych), rzeczniczych (m.in. w sprawie przystąpienia do konwencji dotyczących praw bezpaństwowców), a także w krajowych i międzynarodowych konferencjach poświęconych prawom migrantów. Stowarzyszenie Centrum Pomocy Prawnej im. Haliny Nieć, w którym działa Anna Strama, jest organizacją pozarządową pożytku publicznego, założoną w 2002 roku w Krakowie i działa na rzecz ochrony praw człowieka. Anna Strama jest także aktywnym współpracownikiem Krakowskiego Centrum Wielokulturowego, w którym zajmuje się obsługą prawną obcokrajowców i bierze udział w wielu dodatkowych inicjatywach mających na celu integrację, edukację i działania o charakterze kulturalnym.


Piotr Lisek skakał na tyczkach legendarnego Siergieja Bubki [ZDJĘCIA] - SE.pl\nSport inne sporty lekkoatletyka Piotr Lisek skakał na tyczkach legendarnego Siergieja Bubki [ZDJĘCIA]\n24.07.2017, godz. 12:08\nTego konkursu Piotr Lisek (25 l.) nie zapomni do końca życia. Na mityngu Diamentowej Ligi w Monako Polak triumfował z wynikiem 5,82 m (wyrównany rekord życiowy na otwartym stadionie), a skakał na tyczkach, których używał... legendarny Siergiej Bubka (54 l.). - Nigdy w życiu bym nie pomyślał, że będę skakał na sprzęcie mojego idola i to zrobionym 25 lat temu, a więc wtedy, gdy się urodziłem - mówi Lisek.\n"Super Express": - Z tymi tyczkami Bubki to żart?\nPiotr Lisek: - Nie. Cała historia zaczęła się na lotnisku w Casablance, gdzie nie wiem czemu, nie załadowano do samolotu moich tyczek. Po przybyciu do Monako zgłosiłem organizatorom, że raczej nie wystartuję, bo nie mam sprzętu. Zmartwili się, ale zaproponowali, żebym poszukał tyczek w garażu ze sprzętem dla lekkoatletów. Osoba z obsługi pomogła mi szukać i wyciągać tyczki, ale początkowo wszystkie były za miękkie. W końcu zauważyłem tubę, na której był napis "S. Bubka", a w niej trzy tyczki o dużej twardości, z 1992 r. To musiały być tyczki Siergieja, bo wówczas nikt nie skakał na równie twardych.\n- Udało się od razu zgiąć tyczkę?\n- Zdmuchnąłem z nich kurz, przeczytałem parametry, które są na nich i wiedziałem, że odpowiadają moim. Wypadało też spytać właściciela, czy mogę ich użyć.\n- Mieszka w Monako, więc miał pan blisko...\n- Dlatego Witalij Pietrow, w przeszłości trener Siergieja, pojechał do niego, żeby spytać, czy mogę ich użyć. Siergiej się zgodził, a nawet zaoferował, że ma kilka innych w domu.\n- Jak się skakało na tyczkach mistrza?\n- Czułem się jak na swoich, o czym świadczy też uzyskany wynik. Wiem, że Bubka był na mityngu, ale nie miałem okazji go widzieć ani mu podziękować.\n- Zwycięstwo w Monako dodało pewności siebie na dwa tygodnie przed mistrzostwami świata?\n- Ma to znaczenie, ale z drugiej strony mam świadomość, że nie było Pawła Wojciechowskiego i Sama Kendricksa, którzy zamieszają w Londynie. Trzeba będzie tak ułożyć taktykę, żeby ich też opędzlować (śmiech).\n- Odzyska pan zagubione tyczki?\n- Wierzę, że dotrą do mnie w najbliższych godzinach albo dniach. Bez względu na to, zamówiłem już nowy komplet u producenta w USA, bo chcę mieć spokojną głowę przed najważniejszą imprezą. Mam zapewnienie, że dostanę sprzęt przed wyjazdem do Londynu.\ntagi: lekkoatletyka PIOTR LISEK Siergiej skok o tyczce


ŻUŻEL: Już dziś powtórzone Derby Ziemi Lubuskiej! [Aktualizacja MP3] - wZielonej.pl\nHome/Sport/ŻUŻEL:/Już dziś powtórzone Derby Ziemi Lubuskiej! [Aktualizacja MP3]\nJuż dziś powtórzone Derby Ziemi Lubuskiej! [Aktualizacja MP3]\nRedakcja Portalu wZielonej.pl 2012-08-07\nUWAGA ! BILETY NA SEKTOR H SĄ DOSTĘPNE TYLKO W SKLEPACH KIBICA W CH AUCHAN I CH FOCUS MALL.\nBilety na pozostałe sektory można nabywać w następujących punktach:\n– Sklepy Kibica w Focus Mall oraz Auchan,\n– wszystkie sklepy Intermarche w Zielonej Górze,\n– Centrum Cyfra+ Ostrowski przy Bohaterów Westerplatte w Zielonej Górze,\n– Sklep firmowy Ostrowski przy ulicy Jedności 13 w Zielonej Górze,\n– sklep Seven w Zielonej Górze przy ulicy Chopina,\n– Biuro Turystyczne „Bus Tours” na dworcu PKS Zielona Góra,\n– Park Krasnala w Nowej Soli,\n– sklep Żak przy ulicy Szkolnej w Krośnie Odrzańskim,\n– sklep Słoneczko w Krośnie Odrzańskim,\n– sklep Słoneczko na Osiedlu Łużyckim w Świebodzinie,\n– Punkt Obsługi Kibica Zagłębia Lubin w Centrum Kultury Muza przy ul. Armii Krajowej 1 w Lubinie.\n11. Aleksanndr Łoktajew\nSędziuje: Leszek Demski (Ostrów Wlkp)\nStelmet Falubaz Zielona Góra – Stal Gorzów 7 sierpnia 2012, godz. 20.30\nWtorkowy mecz w Zielonej Górze jest spotkaniem podwyższonego ryzyka, co powoduje komplikacje natury organizacyjnej szczególnie dla dziennikarzy oraz dla posiadaczy biletów i karnetów na sektory: „I”, „J” oraz „Super Vip”.\nOtwarcie bram dla wszystkich rodzajów wejściówek od godziny 19.00.\nPosiadacze biletów i karnetów na sektor „ I” oraz „J” oraz dziennikarze wejście bramą od strony ulicy Wrocławskiej. Ze względu na czasowe całkowite wyłączenia z ruchu ulicy Wrocławskiej prosimy o przybycie na zawody wcześniej (na około 70 minut przed meczem) oraz respektowanie poleceń służb porządkowych oraz policji. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest udanie się na mecz drogą leśną za stadionem od strony wieży sędziowskiej wzdłuż trybuny „K”.\nPosiadacze biletów jednorazowych na wszystkie sektory trybuny “K” wstęp bramą od strony parkingu przy cmentarzu.\nParking pomiędzy stadionem a cmentarzem będzie ogólnodostępny. Parking przy pętli autobusowej w całości będzie wyłączony. Kibice nie będą mieli możliwości pozostawienia tam samochodów.\nNa całej ulicy Wrocławskiej od salonu samochodowego do wyjazdu z miasta będzie obowiązywał zakaz parkowania i postoju. Pojazdy kierowców, którzy nie zastosują się do tego przepisu, zostaną na koszt właściciela odholowane na parking. W zakresie ruchu i przemieszczania się wokół stadionu i na samym obiekcie informacji będzie także udzielać Policja i ochrona, do zaleceń, których należy się dostosować. W przypadku zakłócania porządku policja i ochrona będzie korzystała ze wszystkich przysługujących jej uprawnień.\nOd momentu otwarcia bram stadionu będzie funkcjonował mobilny monitoring obejmujący swoim zasięgiem wszystkie miejsca na widowni oraz na koronie stadionu. UWAGA ! Podczas meczu ze Stalą Gorzów za pomocą mobilnych urządzeń rejestrowany będzie zarówno obraz, jaki i dźwięk. Ma to na celu zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom niedzielnego widowiska.\nAutor: Jakub Lesiński, Wojciech Góralski


Dzięki zdobytej przez wiele lat wiedzy oraz ogromnemu zaangażowaniu firma gwarantuje najwyższą jakość krzewów. Pracownicy każdego dnia wkładają mnóstwo zaangażowania w produkcje róż, dzięki czemu przedsiębiorstwo cieszy się zadowoleniem klientów. Wiele odmian hodowanych kwiatów gwarantuje zróżnicowanie oferty i zainteresowanie kupujących.\nFirma oferuje szeroki wybór sadzonek róż: angielskich, pnących, miniaturowych, okrywowych, rabatowych, wielokwiatowych, historycznych, parkowych, piennych, czy pachnących.\nZ kolorową ofertą kwiatów od szkółki Słaro będzie można zapoznać się podczas wiosennej wystawy DOM, OGRÓD i TY już 23 i 24 kwietnia w Targach Kielce. Zapraszamy!


Rosyjska prokuratura wzywa. Polacy się boją | Smolensk-2010.pl\n« Będą zawiadomienia o podejrzeniu niedopełnienia obowiązków przez premiera Donalda Tuska oraz ministrów Terlikowski: „Mgła”, czyli o tym jak honor przegrywa z PR-em »\nRosyjska prokuratura wzywa. Polacy się boją\nPublikacja w serwisie: 04 January 2011\ntagi: IPN, Magdalena Merta, płk Zbigniew Rzepa, TVN24, Zuzanna Kurytka\n» "List z Polski" » Prokuratura wojskowa zleci audyt dokumentacji medycznej ofiar katastrofy smoleńskiej przekazanej przez stronę rosyjską » “I co, Polacy, nie uchroniliście prezydenta?” » Nie ma państwa, pozostali Polacy » Rosyjska ruletka » Polacy zbulwersowani nieobecnością “Brukseli” » To Polacy powinni być gospodarzami śledztwa » Tusk, tupolew i rosyjska gra » Rosjanie piszą do Polaków, Polacy – do Rosjan » Rząd żyruje rosyjską ściemę? » Rosyjska prasa: Tusk nie wytrzymał » Gene Poteat, CIA: Tusk to rosyjska marionetka » Rosyjska telewizja wyemitowała “Syndrom katyński” » Polacy znają kilkanaście słów więcej z czarnych skrzynek » Polacy potwierdzają: Nie było ingerencji w zapis czarnych skrzynek Tu-154 » Polacy pytają Rosjan, dlaczego cięto wrak Tu-154 i wybijano w nim szyby » Rosyjska Komisja Państwowa do wyjaśnienia przyczyn katastrofy zakończyła pracę » Rosyjska wersja katastrofy smoleńskiej jest sprzeczna z prawami fizyki ! » Rosyjska symulacja przeczy słowom Kaczyńskiego: katastrofa Tu-154M była możliwa » Polska prokuratura pyta Rosjan, kto pracował przy oświetleniu lotniska » Rosyjska prasa: “Katyńska kość niezgody w relacjach Warszawy i Moskwy zostanie pochowana razem z prezydentem Kaczyńskim” » Jerzy Miller jest gotowy poinformować stronę rosyjską o wynikach prac polskiej komisji wyjaśniającej okoliczności katastrofy smoleńskiej » “Jeśli ktokolwiek sobie wyobraża, że Polacy o tym zapomną, że da się przez odkładanie w czasie zamazać sprawę, to myślę, że zarówno ja, jak i wszyscy, którzy byli tam, w Katyniu, i czekali na Pana Prezydenta, a potem dowiadywali się o tej tragedii, nigdy do tego nie dopuścimy.” Antoni Macierewicz » Prokuratura nie ufa adwokatom ?! » Prokuratura nie wie, co zleciła Rosjanom » Prokuratura przesłucha Kaczyńskiego » Prokuratura przesłuchuje rodziny » Prokuratura zbyt bierna » Prokuratura Polska czy Kolonialna? » Prokuratura dopasuje się do wersji MAK? » Prokuratura: brak dowodów na naciski » Prokuratura: Nie rezygnujemy z przesłuchań kontrolerów » Prokuratura wojskowa: Nie wykluczyliśmy zamachu » Prokuratura nie sprawdziła, czy doszło do wybuchu? » Prokuratura powoła zespół biegłych » PROKURATURA ZAKNEBLUJE DZIENNIKARZY WS. SMOLEŃSKA? » Prokuratura zamiata sprawę pod dywan » Prokuratura: Tu-154M był prawidłowo wyważony » Prokuratura: 4 wersje przyczyn katastrofy » Prokuratura wojskowa ukrywa dowody » Prokuratura ustala plan z Kremlem » Prokuratura zajęła się Janickim. Wreszcie! » Prokuratura uznała, że wystarczy to, co robią Rosjanie » Prokuratura: nikt nie obrażał „Bronka” i „Donalda” » PROKURATURA ZAJMIE SIĘ NISZCZENIEM TU-154 PRZEZ ROSJAN » Brytyjski wywiad bardziej zainteresowany niż prokuratura » Prokuratura powinna wnioskować o przesłuchanie Putina » Rozbieżności w zeznaniach, prokuratura wezwie szefa BOR? » Prokuratura bada okoliczności pochówku Lecha Kaczyńskiego » Prokuratura dostała “nowe” zdjęcia z lotniska w Smoleńsku » Prokuratura ujawniła cztery badane wersje katastrofy » Ewidentne zacieranie śladów » emerytowany oficer CIA: TO NIE BYŁ WYPADEK\nRosyjscy prokuratorzy badający przyczyny katastrofy Tu-154M domagają się przesłuchania rodzin osób, które zginęły pod Smoleńskiem. Powód? Chcą wiedzieć czy nie zabrali ze sobą elementów znalezionych na miejscu. Na zeznania przed Rosjanami nie zgodziła się m.in. Zuzanna Kurytka, wdowa po prezesie IPN\nTuż przed świętami Bożego Narodzenia z Magdaleną Mertą skontaktowała się polska prokuratura wojskowa, ale z pytaniami od prokuratury rosyjskiej.\nfot M Borawski\n- Tak, dostałam takie zawiadomienie, że Rosjanie chcą wiedzieć, czy ktoś, kto ze mną był, czy ja sama, przywiozłam stamtąd jakieś resztki samolotu. Rozumiem, że chodzi o to, żeby je Polakom odebrać i zwrócić Rosjanom – opowiada wdowa po wiceministrze kultury\nKto przywozi “pamiątki”?\nChodziło m.in. o październikowy pielgrzymkę do Smoleńska w pół roku po katastrofie. Razem z nią na miejscu katastrofy była niemal setka osób. Rosjanom chodzi o ujawnienie ich tożsamości i sprawdzenie, czy nie zabrali z sobą do Polski jakichś znalezionych na miejscu elementów.\n- Tak, są takie pytania, rosyjskich prokuratorów. Te kwestie interesowały i interesują, i dlatego takie pytania we wnioskach zawarli – potwierdza płk Zbigniew Rzepa, rzecznik prokuratury wojskowej.\nMożna trafić do łagru\nMagdalena Merta przed wizytą w prokuraturze chce skonsultować się z prawnikiem. Spotkanie z prokuratorami w identycznej sprawie odbyła juz Zuzanna Kurtyka. Spotkanie – z punktu widzenia śledczych – nieudane. Wdowa po szefie IPN nie zgodziła się zeznawać z jednego konkretnego powodu: – Odczytano mi odpowiedni paragraf z kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej.\nŻona tragicznie zmarłego prezesa IPN dowiedziała się od polskich prokuratorów, co grozi jej na terytorium Rosji np. za składanie fałszywych zeznań, bądź odmowę ich złożenia – dotkliwe kary pieniężne, zatrzymanie lub areszt to nie wszystko. – Można też dostać dwa lata pobytu w łagrach, co w kodeksie karnym Federacji Rosyjskiej całkiem dobrze funkcjonuje – mówi Kurtyka.\n- Mamy wrażenie braku powagi takich zachowań ze strony Rosjan – zwraca uwagę Merta – Bo czy gdy trzyma się stertę szczątków samolotu bez żadnego dozoru i dozwala się, jak się wyraziła Zuzanna Kurtyka, szufelkami wynoszenie tych szczątków, a potem się wzywa tych, którzy tam pojechali wiele miesięcy później i odpytuje ich się, czy byli świadkiem, że ktoś sobie coś zabrał, albo czy sami cokolwiek znaleźli, to ma się wrażenie, że poza szykanami, poza pozorowanymi działaniami niczemu to nie służy.\nCo udało się przywieźć?\nProblem jednak jest, bo jak pokazuje informator TVN24, “pamiątki” ze Smoleńska można bez trudu przewieźć przez granicę. Fragment aluminiowego poszycia samolotu, elementy podzespołów, fragment munduru – nikt nie zwraca uwagi na to, że takie rzeczy zabierano z miejsca katastrofy.\n- Nie wiem, może i bym to oddał prokuraturze, ale teraz po prostu boję się konsekwencji… z drugiej strony to pamiątka… – przyznaje informator.\nProkuratura wzywa do dobrowolnego zwrócenia szczątków z miejsca katastrofy informując, że za ich dotychczasowe przechowywanie nie grożą żadne kary. – Te przedmioty trafią do prokuratury, która tych przedmiotów poszukuje i potrzebuje do akt śledztwa – mówi płk Rzepa precyzując, że szuka ich strona rosyjska.\nA czego to szanowni prokuratorzy rosyjscy nie przyjadą do Polski?\nKontrolerzy jakoś do nas na przesłuchania nie przyjeżdżają, a Polacy do Rosji muszą.\n# 4 January 2011 godzina: 11:27 am\nPostawa tych panów prokuratorów wyczerpuje znamiona art.129 kk.\nWładza się zmieni i wtedy będziecie pryskać do Szwecji i Anglii jak Szechter i Zwolińska.Nie ma granic które Was ochronią.\nMacie związane ręce polityką? Nosicie mundury WP i składaliście przysięgę Państwu Polskiemu -pamiętajcie o tym. Jest czas na opamiętanie.\n# 4 January 2011 godzina: 11:49 am\nPierdu, pierdu. Przepraszam, ale juz zdrowemu psychicznie czlowiekowi cierpliwości brakowac zaczyna. Co za farmazony opowiada nasza prokuratura. “Rosyjska prokutatura potrzebuje tych przedmiotow do akt sledztwa”. Wszyscy wiemy jak ich potrzebuje. Wsadzi w worek, wyrzuci do smietnika, a smietnik zamknie na klucz przed całym światem.\nSzczatki samolotu i inne przedmioty walały sie po lotnisku, tak im były potrzebne.\nTo kolejna demonstracja siły i cynizmu, poza tym odwracanie kota ogonem.\n# 4 January 2011 godzina: 12:25 pm\nTrochę się nie dziwię, że rodziny ofiar się boją. Metody mają “niezłe”. Tylko jak się to ma do prawa w Polsce? Dlaczego Pani Kurtyce odczytano paragraf z kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej? W głowie się nie mieści! Tyle szczątków sprzeniewierzono, a teraz się niby o nie upominają? Myślę, że chodzi o zastraszenie, aby odechciało Im się dochodzić prawdy. I to wszystko nasi popierają!\n# 4 January 2011 godzina: 8:42 pm\nBrawo pani Zuzanno:)\n# 6 January 2011 godzina: 10:55 pm


Buty do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Buty sportowe › Buty do biegania › Buty do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007\nButy do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007\nPrezentowane Buty do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Dla facetów buty sportowe są niezbędną pozycją. Daj z siebie 100%, a Twoja praca zostanie pomnożona za sprawą obuwia Asics. Działaj więcej w aktywności fizycznej, którą ćwiczysz. Tym, co odgrywa najbardziej istotną rolę w butach tego rodzaju,.. więcej »\nPrezentowane Buty do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Dla facetów buty sportowe są niezbędną pozycją. Daj z siebie 100%, a Twoja praca zostanie pomnożona za sprawą obuwia Asics. Działaj więcej w aktywności fizycznej, którą ćwiczysz. Tym, co odgrywa najbardziej istotną rolę w butach tego rodzaju, jest ich kapitalna lekkość, co wzmaga wygodę w czasie trenowania. Poczuj się pewnie w stabilnych butach do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 i wzmóż swoje wyczyny. Niżej znajdziesz całkowitą specyfikację obuwia:\nButy do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 czarny. Dostępne w rozmiarach dla mężczyzn. 39,46 1/2,39 1/2.\nProponowane tutaj buty do biegania męskie cechują się wyjątkową wytrzymałością, którą uzyskano za sprawą wykorzystaniu tworzyw profesjonalnej jakości do ich wyprodukowania. Jeżeli do tej pory nie masz w swej garderobie buty do biegania męskie bądź buty do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007 nie spełniają Twoich potrzeb - zobacz nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach do biegania Asics Gel Pulse 7 T5F1N-9007


Elektromobilność: Na poznańskie ulice wyjadą kolejne elektryczne autobusy\n2019-12-30 / 09:44\nMPK Poznań poinformowało, że odebrało 15 przegubowych autobusów elektrycznych, wyprodukowanych przez spółkę Solaris Bus & Coach.\nZamówienie o wartości ponad 70 mln zł dotyczyło 21 pojazdów, w tym 15 autobusów przegubowych i sześciu standardowej długości. Nowe pojazdy nie są pierwszymi eklektycznymi autobusami w mieście. Pojazdy z napędem elektrycznym pojawiły się na ulicach Poznania pod koniec listopada. Wcześniej nastąpił odbiór ładowarek, które znajdują się w trzech lokalizacjach.\nSpółka MPK Poznań uzyskała ponad 90 mln zł dofinansowania na projekt „Elektryfikacja wybranych linii autobusowych w Poznaniu”, dzięki temu w Poznaniu pojawi się kolejnych 37 ekologicznych pojazdów: sześć przegubowych i 31 standardowych.\nSłowa kluczowe: autobus elektryczny, Poznań\nPoznań testuje autobusy elektryczne


listopad 2021 - enterthenews.pl\nZepsuta maszyna to poważny problem nie tylko ze względu na koszty naprawy, ale również wyłączenie jej z użytku, co prowadzi do przestojów, opóźnień, czy zmniejszenia produkcji. Usunięcie usterki w wielu przypadkach wymaga wymiany części na nową, jednak warto n... Czytaj dalej »\nWybór pieca hartowniczego, zapewniającego dobrą obróbkę cieplną materiału, jest niewątpliwie bardzo ważny w procesie produkcyjnym. Dzięki niemu można usprawnić, przyspieszyć pracę, ale i zwiększyć wydajność danego procesu. Oczywiście w ten sposób poprawie uleg... Czytaj dalej »\nZakup własnej nieruchomości to poważna inwestycja, którą warto dobrze przemyśleć. Ofert na rynku nieruchomości jest naprawdę sporo i można spośród nich wybrać wiele atrakcyjnych propozycji. Zanim przystąpimy do przeglądania ofert nieruchomości, warto zadać sob... Czytaj dalej »


Wyścig mydelniczek RED bull :: ARBITER.PL\nNiedziela - festyn oszołomski na Agrykoli. To trzeba zobaczyć. Niestety górka jest za mało stroma, więc pojazdy nie osiągały tam jak mi sie wydaje więcej niż 25 km/h (przynajmniej te które widziałem), Część to naprawdę profi konstrukcje z kołami w negatywie i hamulcami tarczowymi, ale były również i potworki, które ledwo jechały. Tak czy inaczej wszystkie były zabawne. Gratulacje przede wszystkim dla konstruktorów i załog - z ich strony zapału było najwięcej. Organizotarzy tez sie wykazali ale dla nich to komercja i biznes, wiec ich miało co nakręcać. Szkoda, że część załóg nie miała sponsorów.\nKrótkie filmiki ze zjazdów znajdują się tutaj. Wymagany kodek divx.\nBłękitny pancer, czołg co prowadzisz go jednym palcem... [TEDE] *\nOscypek wykonany ze styropianu *\nRubicom z Katowic i jego damska część załogi\nKonstruktor pojazdu z puszek demonstruje jazde na zimny łokieć. Troszkę piwa musieli wypić wraz ze znajomymi, aby bolid przygotować.NIestety żaden z Polskich ... *\nSubaru Impreza 555. *\nWygląda to jak wielkie łajno. Ciekawe czy tak to miało być *\nZdj�cie 23 *\nA to nasz kolega i faworyt. A właściwie to kolega Grzesia. Będzie się spuszczał downhill na garbeciu\nSprzęt wykonany przez serwis motocyklowy na Bema. Estetyczny i przygotowany do dużych prędkości na zakrętach. Posiada negatywne kąty ustawienia kół, co ...\nFragment trasy zjazdu wzdłuż Agrykoli\nUstawione były szykany - kostki słomiane do wyminięcia\nŻelki ze Szczecina i ich bardzo interesująca załoga\nNie wiem, czy Contex produkuje kondomy, ale pojazd tak wyglądał. Wielkie brawa dla sponsora. *\nPojazd elektroniczny. Do zjazdy wymagał elektoniki z 40 tranzystorów, 16 lamp oraz monitora. Stanowisko internauty 21 wieku\nPrzystanek MPK - załoga przybyła z Sopotu. Sprzęt ma przekładnię kierowniczą od CC sporting oraz koła od rusłana\nTutaj sponsor się spisał: IMPEGA Lyreco\nTak wygląda wielka matryca -Telebim, na której był wyświetlany obraz. Oczywiście jest to widok z tyłu a nie od strony ekranu. Dislay mniej więcej wielkości ...\nMyślę, żę jeden bloczek to ok 100W. Bloczków jest około 70. Ale nawet w słoneczny dzień widać obraz doskonales\nGaleria z różnymi zdjęciami\nEko-drzewko pod blokiem\nDzieci Kwiaty 2004-04-12 22:43:45.650512\nWitam załogę przystanku. Braliśmy udział w Wyścigu. Mieliśmy nr 72. Staliśmy obok was. Pamiętacie? Takie dwa małe owady w kwiatku. Jeszcze raz serdecznie gratulujemy 2 miejsca. Mówię jeszcze raz, gadaliśmy przed Bristolem. No i jak było we Włoszech na Monzie? Domyślam się, że fajnie. Możecie odpisać jak wam się chce. Może się spotkamy w 2 Wyścigu Mydelniczek, bo niewiem jak wy, ale my napewno się zjawimy. I tym razem zajmiemy leprze miejsce niż 27 :). Jakbyście coś wiedzieli apropos 2 Wyscigu to, proszę, dajcie znać. I jeszcze nic nam rodzice nie pomagali tylko nam dawali kasę, znajomy pożyczył spawarę, a tato zamontował hamulce. No ale co ja bede mówił. Serdecznie pozdrawiam i jak to Pan Piotr mówił: Ahoj Przygodo!!!\nDzieci Kwiaty 2004-04-12 22:46:17.082933\nA poza tym to pozdrawiam wszystkie załogi i miło by było gdybyście odpisali. A w szczególności załoga Małolaty, z którymi mieliśmy okazję się bliżej poznać w Bristolu. Odpisujcie, odpisujcie i... Ahoj przygodo!!!\nwookash 2004-06-12 18:25:49.954803\nTeż pamiętam tamtą imprezę mimo że to było sporo czsu temu, ale ja nie o tym, tylko o tym telebimie.\nChciałbym lekko sprostować informacje podane o nim na tej stroniea mianowicie:\n1. klocków wtedy było dokładnie 60 (6 x 10 czyli mniej więcej 3 x 4 m)\n2.jeden klocek potrafi skonsumować max. 400 W (całkiem sporo) ale jest to moc maksymalna której z reguły się nie wykorzystuje ;-))\ndj gruby 2004-07-26 09:43:22.826175\neee było fajnie\ngreen team 2005-01-22 09:21:23.054977\nzaloga green teamu pozdrawia .fajna stronka tylko nas niema\nkamilmartynko 2005-01-25 21:05:24.2233\nfajnia stronka.ciekawe fotki\ngreen team-rodzyn 2005-02-14 10:57:03.166793\nspoko stronka tylko jakby wiecej zdjęc na niej było.....................ale wszystko gra.......choc mineło już prawie 1,5 roku to i tak nadal wspominam bardzo miło ten dzień........wyscig super a zabawa po............przedniaaaaaaaaa.\nOptymalizacja pod kątem MSNBETTER THANGOOGLE


przypinka zapf - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 20 z 24 znalezionych dla zapytania przypinka w 14 sklepach\nKategoria: Zabawki > Lalki > akcesoriaWysyłka: od ręki\nCzapeczka z przypinkami dla Baby Born Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w st... Pełen opis produktu 'Zapf Baby Born Czapeczka z przypinkami' »\nCzapeczka z przypinkami dla Baby Born Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w stylizację. Każdy komplet zawiera dziewięć zabawnych przypinek, z których trzy można założyć na nakryciu głowy. Dwa wzory. Cena dotyczy jednej sztuki. Produkt wysyłany losowo.\nWięcej o Zapf Baby Born Czapeczka z przypinkami\nCzapeczka z przypinkami dla Baby Born Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w st... Pełen opis produktu 'Baby Born Czapeczka z przypinkami' »\nWięcej o Baby Born Czapeczka z przypinkami\nKategoria: Zabawki > Lalki > Akcesoria dla lalek\nBaby Born Buciki z przypinkami Wygodne buciki są dostępne we wszystkich kolorach tęczy: w różach, w kolorze pomarańczowym, fioletowym, w kolorze niebieskim i turkusowym. Możesz dobrać odpowie... Pełen opis produktu 'Zapf Baby Born Buciki z przypinkami' »\nBaby Born Buciki z przypinkami Wygodne buciki są dostępne we wszystkich kolorach tęczy: w różach, w kolorze pomarańczowym, fioletowym, w kolorze niebieskim i turkusowym. Możesz dobrać odpowiedni kolor do każdego stroju. Każda para butów zawiera sześć zabawnych przypinek 3D ze zwierzątkami, uroczymi kwiatami lub logo BABY born®, które możesz zaprojektować i ozdobić. Różne wzory. Cena dotyczy jednej pary bucików. Produkt wysyłany losowo.\nWięcej o Zapf Baby Born Buciki z przypinkami\nKategoria: LALKI I AKCESORIA>AKCESORIA DLA LALEK>ZB-104550Wysyłka: od ręki\nKategoria: SuperdziewczynkaWysyłka: do 3 dni\nBaby Born Buciki z przypinkami Wygodne buciki są dostępne we wszystkich kolorach tęczy: w różach, w kolorze pomarańczowym, różowym, fioletowym, niebieskim i turkusowym. Możesz dobrać odpowie... Pełen opis produktu 'Baby Born Buciki z przypinkami' »\nBaby Born Buciki z przypinkami Wygodne buciki są dostępne we wszystkich kolorach tęczy: w różach, w kolorze pomarańczowym, różowym, fioletowym, niebieskim i turkusowym. Możesz dobrać odpowiedni kolor do każdego stroju. Każda para butów zawiera sześć zabawnych przypinek 3D ze zwierzątkami, uroczymi kwiatami lub logo BABY Born, które możesz zaprojektować i ozdobić. Różne wzory. Cena dotyczy jednej pary bucików. Produkt wysyłany losowo. Kod kreskowy: 4001167824597 Wiek : od 3 lat\nWięcej o Baby Born Buciki z przypinkami\nŚliczne buciki dla lalki Baby Born z przypinkami. W zestawie 6 klipsów pasujących do otworów kształcie gwiazdek. Przeznaczone dla lalki o wymiarze 43 cm.Różne kolory. Towar wysyłany losowo. Pełen opis produktu 'Baby born - Buciki z przypinkami, różne rodzaje' »\nŚliczne buciki dla lalki Baby Born z przypinkami. W zestawie 6 klipsów pasujących do otworów kształcie gwiazdek. Przeznaczone dla lalki o wymiarze 43 cm.Różne kolory. Towar wysyłany losowo.\nWięcej o Baby born - Buciki z przypinkami, różne rodzaje\nLetnia sukienka z przypinkami dla Baby Born Stylowa sukienka dla lalki jest kilkuwarstwowa i ma zabawne falbaniaste rękawy. Pełen opis produktu 'Baby Born Letnia sukienka z przypinkami' »\nLetnia sukienka z przypinkami dla Baby Born Stylowa sukienka dla lalki jest kilkuwarstwowa i ma zabawne falbaniaste rękawy.\nWięcej o Baby Born Letnia sukienka z przypinkami\nCzapeczka z przypinkami dla Baby Born Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w stylizację.\nCzapeczka z przypinkami dla lalki. Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w styli... Pełen opis produktu 'Baby born - Czapeczki z przypinkami' »\nCzapeczka z przypinkami dla lalki. Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w stylizację. Komplet zawiera dziewięć zabawnych przypinek, które możesz dowolnie łączyć, tworząc niepowtarzalne kombinacje.\nWięcej o Baby born - Czapeczki z przypinkami\nBaby Born - letnia sukienka z przypinkami dla lalki BABY born + wieszaczek. Pełen opis produktu 'Baby Born - Letnia sukienka z przypinkami' »\nBaby Born - letnia sukienka z przypinkami dla lalki BABY born + wieszaczek.\nWięcej o Baby Born - Letnia sukienka z przypinkami\nKategoria: Elektronika>Nowości i zapowiedziWysyłka: od ręki\nWięcej o Akcesoria BABY BORN Buciki z przypinkami\nKategoria: Dziecko i zabawki > Lalki > akcesoriaWysyłka: od ręki\nCzapeczka z przypinkami dla Baby Born Ta nowoczesna czapeczka nie tylko chroni głowę BABY born przed zimnem i promieniami słońca, ale również wygląda czarująco, oferując dodatkową zabawę w st... Pełen opis produktu 'Zapf Czapeczka z przypinkami Baby Born' »\nWięcej o Zapf Czapeczka z przypinkami Baby Born\nLetnia sukienka z przypinkami dla Baby Born Stylowa sukienka dla lalki jest kilkuwarstwowa i ma zabawne falbaniaste rękawy. Urocze zapinki mogą zdobić strój BABY born oraz różową opaskę do wł... Pełen opis produktu 'Zapf Baby Born Letnia sukienka z przypinkami' »\nLetnia sukienka z przypinkami dla Baby Born Stylowa sukienka dla lalki jest kilkuwarstwowa i ma zabawne falbaniaste rękawy. Urocze zapinki mogą zdobić strój BABY born oraz różową opaskę do włosów. Jest to zestaw do samodzielnego zaprojektowania. Opaska wygląda najlepiej na długich blond włosach BABY born Siostrzyczki. Wygląda wówczas prawie jak mała dziewczynka. Brak lalki w zestawie.\nWięcej o Zapf Baby Born Letnia sukienka z przypinkami\nKategoria: Lalki i akcesoria>Akcesoria dla lalekWysyłka: do 3 dni\nAkcesoria BABY BORN Buciki z przypinkami.Świetny dodatek do zabawy.Brak możliwości wyboru konkretnego modelu. Cena dotyczy 1 sztuki.... Pełen opis produktu 'ZAPF AKCESORIA BABY BORN BUCIKI Z PRZYPINKAMI 3+' »\nAkcesoria BABY BORN Buciki z przypinkami.Świetny dodatek do zabawy.Brak możliwości wyboru konkretnego modelu. Cena dotyczy 1 sztuki....\nWięcej o ZAPF AKCESORIA BABY BORN BUCIKI Z PRZYPINKAMI 3+


Polański. Ścigany i pożądany 2009 Roman Polanski: Wanted and Desired\n36. Półkryminalny portret geniusza (14.11.2009)\nOd kilku tygodni nazwisko Romana Polańskiego nie schodzi z czołówek gazet. Nie jest to wyrachowana promocja jego najnowszego filmu, thrillera politycznego The Ghost, ani tym bardziej dokumentu Mariny Zenovich. Reżysera polskiego pochodzenia dopadło ramię sprawiedliwości. Dokument Polański: Ścigany i pożądany świetnie uzupełni pobieraną z codziennych mediów wiedzę.\nAmerykańskie ciacho 2009 Spread\n37. Goło, ale niewesoło (15.11.2009)\nPółnagi Ashton Kutcher, spora dawka kobiecych piersi i niezbyt odkrywcze, aczkolwiek życiowe przesłanie. Oto Amerykańskie ciacho, czyli pierwszy hollywoodzki film Davida Mackenzie.\nOpowieść wigilijna 2009 A Christmas Carol\n38. Horror... dla najmłodszych? (15.11.2009)\nOpowieść wigilijna w reżyserii Roberta Zemeckisa jest straszna. Dosłownie. Poczciwy świąteczny klasyk zyskał nie tylko trzeci wymiar, lecz również mocny element grozy.\n39. Miłość (i śmierć) w czasach socrealu (15.11.2009)\nKlimat ponurych i zgrzebnych lat 50-tych w polskim kinie odtwarzany był dziesiątki, jeżeli nie setki razy. Do tej pory nikt jednak nie podszedł do tematu z taką lekkością i wyczuciem jak Borys Lankosz, który doskonałym debiutem fabularnym słusznie wywalczył sobie wstęp na czerwone dywany Akademii Filmowej. Po wielu latach jest to chyba pierwszy polski film, który zasługuje i może faktycznie mieć szansę na Oscara.\n40. Studium ludzkiej degeneracji (18.11.2009)\nWczesne lata osiemdziesiąte. W opuszczonym gospodarstwie rodziny Dziabasów obserwujemy grupę milicjantów pod wodzą porucznika Mroza (Bartłomiej Topa) i prokutatora Tomali (Robert Więckiewicz) dokonujących wizji lokalnej. O zdarzeniach sprzed czterech lat opowiada główny podejrzany Edward Środoń (Arkadiusz Jakubik).\n2012 2009 2012\n41. Dobra katastrofa nie jest zła (19.11.2009)\nRoland Emmerich każdym swoim filmem udowadnia, że nie ma to jak katastrofa. Kicha czy nie kicha, tłumy ludzi i tak zwalą się do kin obejrzeć wizje zagłady. Oczywiście podpartą konkretną dawką efektów specjalnych. Jednak wykres świetności Emmericha jest funkcją ujemną, a f(x) = 2012 zatapia się głęboko w wartości ujemne osi odciętych. Słowem: gniot niesamowity.\nParanormal Activity 2007 Paranormal Activity\n42. Jak przestraszyć za grosze (19.11.2009)\nBudżet 15 tysięcy dolarów, niedoświadczony reżyser, wydawać by się mogło oklepany pomysł z nawiedzonym domem, a przy tym wielki komercyjny sukces (w Stanach Paranormal Activity zarobił już ponad 100 milionów dolarów) i uznanie samego Stevena Spielberga. Po raz kolejny tanie, niezależne kino straszy lepiej niż superprodukcja.


Wrocławskie szpitale i ich kłopoty - Zdrowy Wrocław\nCzy Wrocławskie szpitale mają problemy finansowe? Okazuje się, że do połowy września muszą one zaakceptować lub zgłosić zastrzeżenia do otrzymanych ryczałtów. Dyrektorzy liczą pieniądze i czekają na dalszy rozwój wydarzeń. Nowe kwoty ryczałtów, które to mają obowiązywać od 1 października 2017 roku, to pieniądze, za które placówki leczą pacjentów.\nSzpitale sprawdzają budżet\nRyczałt, który musi przyjąć wrocławski szpital to budżet. Poza tym z otrzymanej kwoty należy wyodrębnić środki przeznaczone na leczenie pacjentów. Wrocław ma więc trudne zadanie aby ustalić odrębny sposób finansowania. Należy określić między innymi, które środki zostaną przeznaczone na leczenie onkologiczne, kardiologiczne czy też pediatrię. Wrocławskie szpitale muszą więc do 15 września określić ryczałt jakiego potrzebują a następnie porównać go z kwotą, jaką przeznaczył Narodowy Fundusz Zdrowia.\nDyrektorzy szpitali w mieście Wrocław nie chcą komentować ryczałtu. Wszystko dlatego, że był on wyliczany na podstawie danych finansowych z 2015 roku. Pieniędzy od października, które mają być przeznaczone na leczenie pacjentów, będzie o wiele mniej.\nPlacówki pozasieciowe i ich przedłużone umowy\nPoza siecią na Dolnym Śląsku znalazło się 36 szpitali. W sieci pozostało 45 placówek. Co stanie się ze szpitalami, które obecnie funkcjonują poza siecią? Do końca roku NFR chce aneksować owe umowy. Musi być bowiem czas aby rozpisać konkursy, po to aby jednostki pozasieciowe mogły leczyć pacjentów i miały na to środki finansowe.\nA co z opieką nocną i świąteczną?\nKluczowym zagadnieniem jest opieka nocna i w okresie świąt. W kilku szpitalach powstanie oddział nocny i świąteczny, jednakże nie we wszystkich placówkach Wrocławskich można na to liczyć. W efekcie liczba tych miejsc się nie zmieni. W reszcie szpitali obowiązywać będą SOR-y.\nTagi: kłopoty szpitali wrocław, ryczałt dla szpitali, szpital wrocław, Wrocław\nZespół DiGeorge’a – najważniejsza jest szybka diagnoza


Ruletka, jak wygrać pieniądze omtmp\nRuletka w kasynie online cieszy się coraz większa popularnością. liczyć na wsparcie prawdziwego krupiera, którego będziecie mogli zobaczyć i pograć z nim o prawdziwe – choć niekoniecznie – pieniądze. Chcesz wygrać w ruletkę? 10 Sty 2020 Ruletka na żywo to prawdziwy hit w kasynach online. Każda oferta serwisu Jak grać, aby wygrać w ruletkę online? Jak grać, aby wygrać w Ruletka na prawdziwe pieniądze jest oferowana przez wiele kasyn mobilnych, Ale nie ma gwarancji, że na pewno wygrasz, bo ruletka dla Androida jest grą w 19 Gru 2019 lektury, spróbuj sam ruletka online za pieniądze na naszej stronie. interesuje najbardziej wszystkich tych, którzy chcą wygrać z kasynem. 22 Lip 2019 Grać W Automaty Do Gier Bez Rejestracji | Jak wygrać w ruletkę w kasynie? Gracze zawsze będą szukać sposobu na darmowe pieniądze, 30 Wrz 2018 Bonusy ruletka to, na przykład darmowe pieniądze na start, które dają możliwość zacząć grę i wygrać jakieś środki bez wpłaty na konto.\nKasyno Ruletki Jak Wygrać – Ruletka na Prawdziwe Pieniądze Online Gry hazardowe bez logowania Rzadko czytam całe wpisy, maszyny hazardowe online free ale on znowu rozmawiał z Gibbym.\nJak wygrać, kiedy grasz w ruletke na pieniądze, strategie. Najlepsze gry 13 Sie 2013 ruletka strategie, ruletka system, systemy gry w ruletkę, jak wygrać w ruletkę, ruletka system matematyczny, ruletka online, jak ograć kasyno.\n6 Sie 2020 Ruletka nieprzypadkowo jest nazywana królową kasyn – w końcu to gra, spróbować swoich sił w internetowych grach na wirtualne pieniądze, Niestety, nie istnieje system, który pozwoliłby zawsze wygrać z kasynem.\nPrzeczytaj w poradniku jak zarabiać pieniądze w grze w ruletkę. Zobacz Kolejną radą dla chcących wygrać w ruletkę jest wybieranie pieniędzy w czasie gry. Co to jest ruletka? Graj na prawdziwe pieniądze; Zasady gry w ruletkę; Sposoby i strategia w ruletce; Jak wygrać w ruletce; FAQs. Zgłębiaj sekrety gry w ruletkę i dowiedz się ☝ Jakie strategie pozwolą Ci wygrywać ✓ Przeczytaj wyczerpujący poradnik ekspertów i zacznij czerpać radość z\n11/11/2020 To kolejna próba odpowiedzi na pytanie jak grać w ruletkę, żeby wygrać. Zakłada ona stawianie tej samej liczby 35 razy z rzędu, ponieważ prawdopodobieństwo wylosowania danego numeru wynosi właśnie 1 do 35. Mam nadzieje że udało wam sie wygrać jakieś przyzwoite sumki. Chwalcie sie komentarzach !! powodzenia !! :DStrony kasyn:1.Najlepsze kasyno : http://sh.st/46q Załóżmy, że podzieliłeś pieniądze na cztery osobne zakłady. Twoje szanse na osiągnięcie celu i podwojenie pieniędzy byłyby jeszcze mniejsze: 48.6% X 48.6% X 48.6% X 48.6% = Tylko 5.57%. Więc jeśli Twoim celem jest podwoić swoje pieniądze i dużo wygrać w ruletce, najlepszą strategią jest obstawienie wszystkiego naraz. Jeżeli trafiłeś na tą stronę, zapewne interesuje Cię jej temat, a mianowicie ruletka.Zapewne też szukasz informacji na temat tego jak grać w ruletkę i jak w nią wygrać. Zapewne też szukasz różnych skutecznych systemów, które, jak twierdzą niektórzy, dają szansę łatwego wzbogacenia się tą właśnie metodą. Jak Wygrać w Ruletkę z Numer Ruletki. Najważniejszym celem graczy w ruletkę jest oczywiście wygrac w ruletkę. Niestety tylko niewielu udaje się osiągać to codziennie. Nawet wdrożenie systemu gry może oznacza duże wygrane jednego dnia, ale znaczne straty innego. Takie wahania są po prostu zbyt ryzykowne.\nDzięki bonusom możesz zdobyć dodatkowe pieniądze, które możesz wydać obstawiając zakłady w ruletce. Większość doświadczonych graczy nie przegapia\nodpowiednią liczbę pieniędzy można w teorii wygrywać bez końca. Już tłumaczę o co mi chodzi. Postanowiłem zagrać w ruletkę europejską.


Śmieszna bluza z nadrukiem - Kot grający na fortepianie ǀ Fajnkoszulka.pl\nKot grający na fortepianie\nOryginalna i zabawna bluza z nadrukiem Kot grający na fortepianie. Stylowa bluza dla humorystów jest dostępna w różnych kolorach i rozmiarach, po prostu wybierz. Nadaje się jako oryginalny prezent. Doskonałą jakość nadruku gwarantuje technologia nadruku flex. Możesz również zamówić ten nadruk na kubku lub koszulke. Wysokiej jakości materiał: 65% bawełny, 35% poliestru, 320 g / m2.


Dodano: 8 października 2018, 16:36 8\nAleksander Kwaśniewski i Lech Wałęsa / Źródło: Newspix.pl\nPrzypomnijmy, że pierwsze nagrania – fragmenty sześciu taśm, opublikował w czerwcu 20214 r. tygodnik „Wprost” . Były to m.in. stenogramy i nagrania rozmów szefa MSW, prezesa Banku Centralnego, byłego ministra transportu oraz Jana Vincenta-Rostowskiego z Radosławem Sikorskim.\nDo redakcji „Wprost” docierały też wiadomości o kolejnych taśmach. Nagrane miało zostać spotkanie wicepremier Elżbiety Bieńkowskiej z szefem CBA Pawłem Wojtunikiem, do którego doszło na początku czerwca. Już po kilku miesiącach okazało się, że istnieje więcej nagrań. Kelnerzy Łukasz N. i Konrad L. powiedzieli prokuratorom, że istniało nagranie rozmowy Aleksandra Kwaśniewskiego i Leszka Millera oraz wiele innych.\nPo publikacji materiałów przez tygodnik „Wprost” , 16 czerwca do redakcji dwukrotnie wkroczyła Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego.\nTeksty dotyczące afery taśmowej można znaleźć na stronie Wprost.pl: Handel głową Rostowskiego, Afera podsłuchowa i Rozmowa Nowaka. "Wsadzą mnie do więzienia, k***". Taśmy z posłuchów publikował także m.in. tygodnik „Do Rzeczy” oraz Telewizja Republika, a później także portal TVP Info.\nOnet wraca do taśm\nSprawa taśm powróciła w październiku 2018, kiedy to portal Onet.pl zamieścił nagranie rozmowy z 2013 roku z udziałem m.in. Mateusza Morawieckego, ówczesnego prezesa BZ WBK. Teraz dziennikarze Onetu podają kolejne szczegóły, które płyną z analizy 40 tomów akt śledztwa ws. afery podsłuchowej. Janusz Schwertner, Andrzej Gajcy, Andrzej Stankiewicz, Kamil Dziubka i Mateusz Baczyński twierdzą, że oprócz kilkunastu ujawnionych m.in. przez "Wprost" taśm, prokuratura dysponuje jeszcze podobną ilością nieznanych dotychczas taśm.\nDziennikarze przypominają jednak, że kelnerom pracującym na zlecenie biznesmena Marka Falenty postawiono zarzuty nagrania w sumie około 100 rozmów. To pozwala sądzić, że taśm, do których nie dotarli śledczy, jest co najmniej kilkadziesiąt. Taki wniosek płynie też z zeznań kelnerów - Łukasza N. i Konrada Lasoty. Obaj twierdzili, że gości nagrywali hurtowo, a podczas śledztwa przytaczali tematy rozmów poszczególnych gości. O kim mowa? Wśród nagrywanych osób, których taśmy nie ujrzały światła dziennego, są m.in. Aleksander Kwaśniewski, Jan Krzysztof Bielecki, Waldemar Pawlak, Leszek Miller, Kazimierz Marcinkiewicz, a nawet Lech Wałęsa. Nie brakuje także biznesmenów. Nagrywani byli m.in. Jan Kulczyk, Michał Sołowow, Roman Karkosik czy Zbigniew Jakubas.\najwaj aleluja bismilah i wspak 9 października 2018, 11:25\nmarceli nowotko ha ha ah dymaj dymaj bo ktos musi je bac zeby zydów z biedy wygrzebac ha ah ah dlatego tepy hoju musisz tyle zapier dalac ze tacy jak ci nagrani mają cie w dopie ha ha ah\nAleksandra Kowalska 8 października 2018, 17:00\nMam nadzieje, ze tasmy TW Bolka , po uprzednim przetlumaczeniu na jezyk polski, ujrza kiedys swiatlo dzienne.\nDodaj odpowiedź 55 228 Przejdź do FORUM


Żel oczyszczający do twarzy bez parabenów\nStrona główna » Dla zdrowia » Bez parabenów, bez SLS, bez PEG, » Żel oczyszczający do twarzy bez parabenów Naturalia 150 ml\nKod EAN: 8424561007506\nCena poprzednia: 31.00 zł\nWyciąg z rumianku.\nWSKAZANIA: żel oczyszczający na bazie wody do oczyszczania skóry, wskazany dla cery normalnej, mieszanej i tłustej.\nWŁAŚCIWOŚCI: Usuwa zanieczyszczenia i makijaż. Nie zawiera środków drażniących skórę. Zawiera sole cynku wpływające na prace gruczołów łojowych oraz łagodzący wyciąg z rumianku\nSKŁADNIKI AKTYWNE: żel z aloesu, rumianek, sole cynku, delikatny, niedrażniący środek oczyszczający.\nINFORMACJE DODATKOWE: Bardzo delikatna powierzchniowo czynna emulsja. Bez parabenów.\nSPOSÓB UŻYCIA: Stosować na wilgotną skórę i masować delikatnie okrężnymi ruchami. Spłukać letnią wodą. W przypadku kontaktu z oczami, natychmiast przemyć dużą ilością wody.\nMydło do higieny intymnej bez parabenów 100 ml Naturalia\nOrganiczna pasta do zębów bez fluoru SLS z witaminami zdrowe dziąsła


Preparaty na prostatę (2) - Żywność-naturalna.pl\n> SKLEP ZIELARSKO - MEDYCZNY>Preparaty na prostatę\nPreparaty na prostatę Jest 18 produktów.\nProstata- czyli stercz, jest gruczołem krokowym, który powiększa się gdy w organizmie spada poziom androgenów przede wszystkim testosteronu. Prostata to gruczoł wielkości orzecha włoskiego, który znajduje się bezpośrednio pod pęcherzem moczowym mężczyzny. Prostata wytwarza płyn, który odżywia i transportuje spermę . Z wiekiem prostata się powięk...\nAngio Protect L-arginina +vilcacora 60 tab.\nSuplement diety zawierający składniki wspomagające układ odpornościowy. Uzupełnienie diety w L-argininę i polifenole. Z SERCA POLECAM\nL-Arginina to podstawowy aminokwas biorący udział w metabolizmie mocznika, w wydalaniu oraz w syntezie DNA. L-Arginina jest aminokwasem glikogenicznym, może być przekształcana w D-glukozę i glikogen w przypadku gdy organizm ich potrzebuje lub tez może być katabolizowana w celu produkowania energii biologicznej. Z SERCA POLECAM\nSkuteczny suplement diety, który jest kompozycją odpowiednio dobranych trzech aminokwasów. Suplement diety pobudza uwalnianie hormonu wzrostu , przyśpiesza regeneracje powysiłkową oraz ułatwiają budowę białek ustrojowych (mięśni). z serca polecam


Dariusz, Autor w serwisie Mały Tenisowy Mistrz - Strona 4 z 4\nHome > Dariusz\nTrening z 5 latkiem\nWczoraj miałem trening z synkiem i mam ochotę podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami. Nasz “trening” to za dużo powiedziane,…\nDariusz, 5 kwietnia 2016 3 min czytania\nNiezwykła historia Andy Murray – notatki i cytaty\nMoja mama, mój pierwszy trener, może wam powiedzieć, że kiedy zaczynałem grać w tenisa, uważała mnie za beztalencie. Spędzała długie…\nDariusz, 31 marca 2016 4 min czytania\n6 cennych wskazówek zalecanych podczas pracy z dziećmi na korcie\nŚwiatowej klasy trener Allistar McCaw na łamach portali społecznościowych, w swoich szkoleniach oraz na blogach tenisowych udostępnia wiele wartościowych treści….\nDariusz, 30 marca 2016 1 min czytania\nJestem trenerem tenisa i mam 5-letniego synka. Wiele osób zadaje mi pytanie: czy Twój syn też będzie grał w tenisa?…\nTematy związane z dzisiejszą tenisową młodzieżą cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ wyraźnie żyjemy w takich czasach, gdzie w moim odczuciu…\nPrzeglądając Facebooka w poszukiwaniu wartościowych treści natknąłem się na bardzo ciekawy post użytkownika Tennis4Kids. Wpis ten był w języku hiszpańskim,…\nAmator vs Profi – 10 zachowań tenisisty\nPoniżej przedstawiam Wam listę 10 zachowań tenisisty. Najpierw zachowanie godne amatora, a później w odpowiedzi w nawiasie zachowanie godne profesjonalisty:…\nDariusz, 15 marca 2016 3 min czytania\nNajwiększą gwiazdą tego prestiżowego turnieju w 2003 roku, który był rozgrywany na sopockich kortach był niewątpliwe Juan Carlos Ferrero. Był…\nNa turnieju ITF do lat 18 we Włoszech w mieście Florencja w 2005 roku miałem możliwość zagrania w parze w grze…\nNa stałe w akademii Ferrero, w której trenowałem przez ponad 3 lata, prawie od początku swojej profesjonalnej kariery trenował Guillermo…\nPodobnie jak na treningu z Marią Sharapovą, o którym przeczytacie tutaj, też nie obyło się bez dwóch pocałunków na przywitanie, mimo że…\nZ Dinarą Safiną trenowałem w 2003 roku w akademii Equelite JC Ferrero, gdzie spędziłem w sumie ponad 3 lata z przerwami…\nTrening z Marią Sharapovą\nKtóregoś razu do akademii Equelite JC Ferrero w pobliżu Alicante, w której trenowałem przyjechała moja rówieśniczka Maria Sharapova, żeby przygotować…\nDariusz, 5 marca 2015 4 min czytania\nNajbardziej wartościowymi doświadczeniami z mojego pobytu w Hiszpanii (od 2002 do 2005 roku), było to, że mogłem trenować z zawodnikami…\nZ Andy Murray’em spotkałem się dwukrotnie. Raz w 1999 roku na francuskiej Korsyce, a później w 2003 roku na hiszpańskiej…\nMecz z Rafaelem Nadalem\nNa turniejach międzynarodowych w kategoriach młodzieżowych miałem kontakt z wieloma zawodnikami, którzy dzisiaj są w ścisłej światowej czołówce. Dzisiaj chciałbym się podzielić z Wami moim doświadczeniem z Rafą. Miałem możliwość stanąć z nim po przeciwnej stronie siatki…\nDariusz, 2 marca 2015 3 min czytania


» Kurtka Jesienna - Magia\nKod produktu: 2130_kurtka-jesienna-magia-mini-1\nJesienna, softshellowa kurtka z dużym kapturem.\nDzięki taliowaniu uzyskałyśmy trapez, który idealnie sprawdzi się w przypadku każdej sylwetki.\nKażda nasza kurtka podszyta jest bawełnianą podszewką, z powodzeniem możesz ją nosić na krótki rękaw. Bawełna daje poczucie komfortu, otuli Twoją skórę, znajduje się nawet w rękawach zakończonych długimi mankietami.\nDwustronny suwak ułatwia wsiadanie do samochodu i umożliwia swobodną jazdę na rowerze. Posiada pogłębione kieszenie, jest asymetryczna, dłuższa z tyłu. Jej unikatowy, oryginalny design uczyni Twoją stylizację jedyną i niepowtarzalną. Jeśli jesteś kobietą aktywną, lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, to kurtka idealna dla Ciebie.\nModelka Agata ma 178 cm wzrostu, zwykle nosi rozmiar xs i tak też było w tym przypadku.\nMINI 94 93 101 61 94 73\nXS 100 102 109 61 97\nS 104 106 113 61 97 76\nM 108 110 117 61 97 76\nL 112 114 121 62\nXL 116 118 125 62\nXXL 122 124 131 62\nPlus Size Biust Talia\nBiust - 84\nTalia - 58


Zestresowani Polacy w 2019 roku - w Men's Health\nCzęsto słyszysz, że żyjemy w ciężkich czasach, że kiedyś było lepiej, jakoś spokojniej. Ale jak wyglądają liczby? Czy rzeczywiście stres jest w Polsce tak powszechny? A jeśli tak, to co najbardziej stresuje Polaków?\nOdpowiedzi na to pytanie poszukał serwis Prezentmarzeń.pl, który zlecił badanie „Polacy a stres w pracy i życiu. Okazało się, że aż 80% zapytanych Polaków przyznało, że stres towarzyszy im codziennie. Liczba jak liczba. To tylko statystyka, mógłbyś pomyśleć. Jak w tym dowcipie o tym, że około 50% uczestników badania nie wie, że stanowi połowę badanych. Jednak z tej informacji można wyciągnąć bardziej praktyczny wniosek. To, że 80% Polaków codziennie odczuwają stres oznacza, że jeśli w kolejce przed Tobą stoi 10 osób, prawdopodobnie 8 z nich jest zestresowanych. Że większość kierowców jadących po autostradzie jest pod wpływem stresu. Że tylko dwie z dziesięciu kasjerek w supermarkecie może się do Ciebie uśmiechnąć szczerze, a nie z poczucia obowiązku. I takl dalej i tak dalej.\nCzłowiek taki jak Ty\nJeśli więc kierowca zatrąbi, kasjerka nie będzie uprzedzająco miła, a ludzie w kolejce nie przepuszczą Cie, gdy się bardzo spieszysz, zamiast wyzywać ich w myślach od chamów, idiotek i starych bab, pomyśl, że być może tamtemu kierowcy się spieszy, bo za spóźnienie grozi mu zwolnienie, tamta dziewczyna chciałaby iść do toalety od pół godziny, ale nie ma jej kto zastąpić, a te starsze panie w kolejce ledwo stoją, bo mają żylaki… Gdy dostrzeżesz w drugim człowieku człowieka właśnie, od razu poziom Twojej złości spada i jest Ci łatwiej się uspokoić.\nCo stresuje Polaków\nStresuje nas głównie praca. Aż 37% badanych przyznało, że to właśnie w robocie stresują się najczęściej. W domu jest niewiele lepiej – niemal co trzeci badany (27%) odpowiedział, że głównym źródłem stresu są nieprzyjemne sytuacje w życiu prywatnym. O dziwo, problemy finansowe znalazły się dopiero na trzecim miejscu listy głównych stresorów – jako najczęstsze źródło stresu wskazało je zaledwie 18% ankietowanych.\nJak się pozbyć stresu wg Polaków\nWielokrotnie pisaliśmy, jak się pozbyć stresu, podkreślając rolę aktywności fizycznej, a teraz, dzięki badaniu „Polacy a stres w pracy i w życiu”, zrealizowanemu przez serwis Prezentmarzeń, wiemy, że udało nam się dotrzeć z tą informacją do prawie co drugiego Polaka. Na pytanie o skuteczny sposób na walkę ze stresem aż 41% badanych odpowiedziało, że sport. Co trzeci respondent badania potwierdza, że standardowe aktywności fizyczne jak: bieganie, jazda na rowerze, fitness czy pływanie, pozwalają na odreagowanie stresu. Według 19% dobrym sposobem są ćwiczenia relaksacyjne, na przykład joga czy pilates, jak również taniec. Dla 14% spośród 1149 zapytanych Polaków antidotum na stres są niestandardowe rozrywki, jak na przykład lot w tunelu aerodynamicznym czy wizyta na strzelnicy. Według 11% Polaków ze stresem można również walczyć uprawiając sporty ekstremalne, które dają zastrzyk adrenaliny i pozwalają się sprawdzić w niestandardowych sytuacjach.\nZOBACZ TEŻ: Odstresuj się w 17 minut. Całkowicie za darmo\nNie tylko sport pomaga się odstresować\nCo trzeci respondent wspomnianego badania uważa, że pomóc w redukcji stresu może przede wszystkim znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. 21% szuka spokoju w gronie rodziny i przyjaciół, a 15% sądzi, że to posiadanie pasji jest doskonałym antidotum na stres.\nJak długo odpoczywać, żeby zmniejszyć stres?\nWedług 37% Polaków zapytanych przez serwis Prezentmarzeń wystarczą 3 dni odpoczynku, aby odciąć się od problemów i zrelaksować. Można z tego wnioskować, że co trzeci polak ma bardzo dobre wspomnienia z tzw długich weekendów. Nieco mniej, bo 29% respondentów uważa, że aby nabrać sił niezbędny jest dwutygodniowy urlop. Mniej więcej co piąty z nas jest zdania, że rozsądne minimum to tygodniowe wakacje. Według 17% Polaków zbawienny wpływ na odstresowanie mają weekendy.\nSPRAWDŹ TEŻ: Jakie są ponure skutki stresu?\nKonsekwencje stresu to przed wszystkim rozdrażnienie i problemy ze snem – na te skutki skarży się 27% Polaków. Z kolei 15% wskazuje na zmęczenie, u 11% stres odczuwa jako ból brzucha lub głowy, 3% nawet choroby zębów, takie jak bruksizm. Do depresji jako efektu odczuwania długotrwałego stresu przyznaje się 7% Polaków, 4% jak twierdzi ma nerwowe tiki, a 2% wskutek stresu nie ma ochoty na seks.\nReakcja stresowa nazywana jest czasem reakcją „walcz lub uciekaj”. Nic więc dziwnego, że 17% ankietowanych przyznaje, że stres mobilizuje ich do działania. To ci, którzy wybierają walkę. Mniej więcej tyle samo uważa, że stres pozbawia możliwości sprawnego działania. Z kolei 14% przyznaje, że stres ich całkowicie paraliżuje. W czasach jaskiniowych, to prawdopodobnie oni stanowiliby pożywienie drapieżnych zwierząt.\nJeśli chcesz zmniejszyć ilość stresu, zobacz, jak z nim walczyć na różne sposoby, a gdy presja jest silna – nie poddawaj się, tylko walcz. Możesz przegrać, to się zdarza, ale jeśli się poddasz, przegrasz na pewno.


Najlepsze plaże w Europie – Hostelpromenada.pl\nMyśląc o pójściu na plażę na wakacje, zwykle pojawiają się takie miejsca jak Ameryka Południowa, Australia, Filipiny, Tajlandia, Hawaje, Miami i Karaiby. Są to miejsca z mnóstwem tropikalnych punktów zapalnych – gdzie pogoda jest zazwyczaj ciepła, szczególnie w okresie letnim, piaszczyste i bardziej niebieskie niż niebieskie plaże, ogromna różnorodność biologiczna, obfite życie w morzu i wiele innych. Chociaż są też inni, którzy myślą o wakacjach na plaży w Europie, niektórzy wolą po prostu zwiedzać miasto, ponieważ pogoda jest zimowa przez większość dni. Mieszkańcy i turyści w tych zimnych i chłodnych europejskich miastach nosiliby zimowe płaszcze, buty, szaliki i rękawiczki zamiast kapci, spodenek, podkoszulków, t-shirtów i sukienek.\nNiemniej jednak zawsze ważne jest, aby patrzeć poza to, co widzisz, a kiedy to robisz, równie dobrze możesz znaleźć plaże, których zwykle nie znajdziesz, nawet w Europie. W tym artykule wymieniono najlepsze europejskie plaże i gdzie można je znaleźć.\nPorthcurno, Wielka Brytania\nDla Wielkiej Brytanii jest to najbliżej nie tylko plaży, ale także raju. Ta wspaniała plaża w Kornwalii ma malownicze widoki, a krystalicznie czyste, błękitne wody mienią się od słońca i jasnożółtego piasku. Zatoki chronią wysokie klify pokrywające obie strony. Pływanie z pewnością jest bezpieczne, dzięki płytkim basenom dostosowanym do potrzeb najmłodszych, podczas gdy doświadczeni i odważni pływacy mogą swobodnie zanurzyć się tak długo i głęboko.\nTorre Guaceto, Włochy\nTa plaża znajduje się w pobliżu Serranova w małym włoskim miasteczku San Vito dei Normanni. Jest to również mocno strzeżony rezerwat przyrody, do którego można dotrzeć tylko pieszo lub rowerem, co utrudnia dotarcie do niego. Krótko mówiąc, jest to plaża, która ledwo przyciąga duży tłum. Jeśli jednak szukasz plaży, która nie ma tak dużego hałasu, jest to miejsce dla Ciebie.\nPołożona na południu znanej, kochającej imprezę wyspy Ibiza, wyspa Baleary jest przeciwieństwem jej północnych sąsiadów. Tutaj króluje cisza i spokój. Jest to mała plaża, ale ma wiele majestatycznych plaż do zaoferowania, które są czyste i płytkie, dzięki czemu idealnie nadaje się do pływania i kąpieli przez cały dzień. A jego piasek jest łatwy do obejścia.\nJeden z wielu unikalnych nadmorskich kurortów w Europie, który jest jednocześnie modny i sprytny, ta plaża położona na południowo-zachodnim krańcu Szwecji, która ma niesamowity biały piasek i najbardziej urocze i kolorowe małe domki plażowe, jakie kiedykolwiek widziałem. Samo miejsce jest bardzo ciche i spokojne, więc jeśli szukasz plaży, na którą możesz swobodnie poczytać książkę pod parasolem, bez narzekań na głośny hałas, to miejsce jest właśnie dla Ciebie.\nPo dotarciu do tego miejsca możesz po prostu stać się jednym z nielicznych, którzy otrzymali dowód na istnienie zielonych żółwi i kłód, ponieważ jest to jedyne miejsce na całym świecie, w którym się gniazdują. Poza tym całe miejsce na północno-zachodnim wybrzeżu Cypru jest całkowicie izolowane, ale ma bogatą atmosferę i spokój, w którym turysta z pewnością byłby zadowolony.\n1 komentarz do Najlepsze plaże w Europie\nOne thought on “Najlepsze plaże w Europie”\nDla Wielkiej Brytanii jest to najbliżej nie tylko plaży, ale także raju. Ta wspaniała plaża w Kornwalii ma malownicze widoki, a krystalicznie czyste, błękitne wody mienią się od słońca i jasnożółtego piasku.