Jak usunąć FROM MICROSOFT | Jak usunąć\nJak usunąć FROM MICROSOFT\nCo pornograficznych virus Alert FROM MICROSOFT? Może pornograficznych ostrzeżenie wirusowych wiadomości FROM MICROSOFT być z powodu złośliwego oprogramowania? Czy twój komputer jest w niebezpieczeństwie?\nPornograficzne virus Alert FROM MICROSOFT techniczny przekręt wsparcia, które próbują zaszokować w połączenie z numerem telefonu. Numer telefonu (888) 732-1022 stosowany do połączenia z planowaną obsługą specjalistów. Oszustwo jest podłączony do wielu stron internetowych, które skłaniają wiele za zespołem specjalistów Microsoft, można dostać się przez telefon jeśli masz jakiekolwiek problemy z różnych usług, zwłaszcza, jeśli uważasz, że twój komputer został zablokowany z powodu oglądania niebezpiecznych witryn pornograficznych.\nPornograficzne virus Alert FROM MICROSOFT z (888) 732-1022 liczby (lub inne dane) mogą pojawiać się w waszych przeglądarkach, w wyniku innej instalacji i darmowe pakiety. Surfowanie po sieci i osiągając coraz nowych i niesprawdzonych stron internetowych, kliknięć w reklamy lub przekierowuje w odniesieniu do podejrzanych łączy i inne sposoby, przez co strony oszustów mogą się pojawić. Darmowych aplikacji, traktować jako PUP (potencjalnie niechciane programy) może również pomóc w rozprzestrzenianiu się oszustwa.\nPornograficzne virus alert FROM MICROSOFT znajduje się na stronie internetowej, który popycha ten techniczny przekręt wsparcia. Oszustwo informuje użyć (888) 732-1022 linii telefonicznej, ale i inne dane mogą być zaangażowane. Cyberprzestępcy, którzy stoją za telefon można próbować oszukać, wierząc, że są one częścią zespołu pomocy technicznej, pracujących dla firmy Microsoft. Przedstawione problem w tym, że odwiedził niebezpiecznych stron pornograficznych, aby przestraszyć was, dzwoniąc na podany numer.\nJak widać powyżej, wiadomość jest oznaczana jako pornograficzne virus Alert FROM MICROSOFT to jest fake, chociaż to może być zrobione, aby zobaczyć, jak to FROM MICROSOFT poprzez zmianę czcionki, projektowania i innych podobnych sztuczek. Nie wierzcie komunikat i wiem, że to wierutne kłamstwo.\nNumer telefonu nie jest wolny, jak reklamowane na stronie internetowej, i nawet krótka rozmowa może być bardzo kosztowne. Te oszuści mogą sobie wyobrazić, jak pracownicy Microsoft, ale ich nie ma i są tylko próbować usuwać dane osobowe i dane finansowe z was prowadzi tylko do powikłań.\nPodsumowując, należy być ostrożnym, że informacje, które podajesz i należy zrobić skanowanie anty-malware oprogramowania, aby upewnić się, że system jest czysty i nic, ale przeglądarka powodujące wiadomości pojawiają się.\nAby usunąć pornograficzne virus alert FROM MICROSOFT pomocy technicznej oszustów i związane z nim pliki ręcznie z komputera, wykonaj instrukcje usuwania poniżej. Jeśli instrukcja przypomnienie usunięcie nie pozbyć się oszustów i przekierowuje go w pełni, trzeba wyszukać i usunąć wszystkie pozostałe elementy z rozszerzonym anty malware narzędzie. Oprogramowania, jak to będzie utrzymać swój system w przyszłości.\nOstrzeżenie, wieloraki anty-wirus skanery wykryły możliwe malware w FROM MICROSOFT.\nZachowanie FROM MICROSOFT\nFROM MICROSOFT łączy się z Internetem bez Twojej zgody\nTypowe zachowanie FROM MICROSOFT i kilka innych tekst emplaining som informacji dotyczących zachowania\nFROM MICROSOFT dezaktywuje zainstalowane zabezpieczenie oprogramowanie.\nFROM MICROSOFT zawiera komercyjnych ogłoszeń\nIntegruje się z przeglądarki internetowej poprzez rozszerzenie przeglądarki FROM MICROSOFT\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć FROM MICROSOFT\nFROM MICROSOFT dokonane wersje systemu operacyjnego Windows\nGeografia FROM MICROSOFT\nWyeliminować FROM MICROSOFT z Windows\nUsuń FROM MICROSOFT z Windows XP:\nUsuń FROM MICROSOFT od twój Windows 7 i Vista:\nWymaż FROM MICROSOFT od Windows 8 i 8.1:\nUsuń FROM MICROSOFT od Twojej przeglądarki\nFROM MICROSOFT Usunięcie z Internet Explorer\nErase FROM MICROSOFT z Mozilla Firefox\nZakończyć FROM MICROSOFT od Chrome\n« Jak usunąć Disk Speedup 3.0\nJak usunąć Chrome Redirect Virus »


Latte art małym kosztem – czego potrzebujesz? – Dom z przyszłością\nDOM Z PRZYSZŁOŚCIĄ nietypowy dom poradniki zdrowy dom\nImponują ci malowane na powierzchni kawy artystyczne wzory? Chcesz spróbować swoich sił w latte art, ale nie planujesz pracować jako barista? I dobrze, bo wcale nie trzeba przekwalifikować się zawodowo, by spróbować swoich sił w parzeniu artystycznej kawy. Oto najpotrzebniejsze z przedmiotów, które w zupełności wystarczą do tworzenia dzieł sztuki na kawie.\nInspiracja i oglądanie filmów w internecie to za mało, by opanować sztukę latte art na zadowalającym poziomie, w miarę szybko. Zacznijmy od literatury, którą powinniście nabyć na samym początku. Celem tego zakupu jest odkrycie wszystkich tipów i trików związanych ze sztuką rysowania na kawie. Książki takie jak „Kawa. Sekrety baristy” uchodzą za tanie i skuteczne w kształceniu hobbysty. Nie dostarczą wam informacji, które zrobiłyby wrażenie w profesjonalnej kawiarni zatrudniającej baristów. Niemniej gromadzą wszystkie potrzebne informacje techniczne.\nMielimy kawę lub kupujemy gotową\nźródło: milk frother\nNależy zdawać sobie sprawę z tego, że kawa do latte art nie może mieć fusów. Żeby uzyskać efekt czystego płynu, potrzebujemy średnio zmielonych ziaren, kawiarki oraz filtra, przez który przelejemy nasz gotowy trunek do filiżanki. Dlatego musimy zdecydować, czy kupujemy całe ziarna i młynek, czy może gotowe do parzenia ziarna średnio mielone. Na dłuższą metę tańszy będzie zakup młynka i całych ziaren. Średnio mielona kawa do kawiarki kosztuje nawet 50 złotych za 250 gramów. Dlatego inwestycja w młynek opłaci się każdemu, kto będzie tworzył latte art codziennie w ramach treningu.\nSpieniamy mleko najtańszym sposobem\nWedług mnie najtrudniejsze dla osoby początkującej jest podgrzanie mleka do temperatury 60-65 stopni, a następnie spienienie go, w celu stworzenia naszego „tuszu” do malowania na powierzchni kawy. Konsystencja takiego mleka powinna przypominać jogurt zamiast śmietany. Najtańszy spieniacz do mleka kosztuje nawet 4 złote. Mini mikser ręczny to urządzenie elektroniczne, które w zupełności wystarczy osobie początkującej. Ubijak w formie garnka może być jeszcze lepszym rozwiązaniem, ponieważ bezpośrednio po ubiciu możemy przelewać z niego mleko. Potrzebny jest nam tylko model z ostrym dzióbkiem. Bez problemu wyrobicie się w przedziale 10-30 złotych. Przy czym polecam celowanie w górną granicę. Tamtejsze urządzenia wydają się solidne mimo słabo rozpoznawalnej marki, którą reprezentują.\nPrzeczytaj koniecznie: Obniżamy koszty ogrzewania z LPG\nMałym kosztem można zapewnić sobie sporo frajdy. Nie wspomniałem wam o tym, jaki dokładnie ekspress należy kupić. Nie musi być do drogi sprzęt. Najważniejsze by posiadał funkcję tworzenia pianki, która jest strukturą niezbędną do utrzymania spienionego mleka na powierzchni. Pasja do latte art sprawi, że spożywanie kawy przestanie być rytuałem robotnika, który potrzebuje kofeiny do startu w nowy dzień. Stanie się za to, inspirującym początkiem dnia, który zaczniemy od coraz popularniejszego hobby, któremu blisko do sztuki.\n20 marca 2017 5 kwietnia 2017


Sensacyjny wynik Antypartii w wyborczym sondażu prestiżowej pracowni Social Changes - 14% i trzecie miejsce za PiS i PO ! – ANTYPARTIA\nSensacyjny wynik Antypartii w wyborczym sondażu prestiżowej pracowni Social Changes – 14% i trzecie miejsce za PiS i PO !\nNagrodzona przez Uniwersytet Jagielloński za precyzję badań i wyników sondaży prestiżowa pracownia SOCIAL CHANGES przeprowadziła w dniach 15-18 października 2021 badania na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1.096 Polaków. Aż 14% ankietowanych odpowiedziało w tym sondażu wyborczym, iż zagłosowałoby na Antypartię, co dało jej trzecie miejsce – za PiS (33%) i KO (23%). Antypartia wyprzedziła ugrupowanie Hołowni (11%), Lewicę (7%) i Konfederację (7%). Oznacza to, iż w Sejmie zasiadłoby ok. 60 posłów Antypartii!\n60% ankietowanych poparło postulat Antypartii, by kandydatów na parlamentarzystów, sędziów i prokuratorów poddawać badaniom na prawdomówność na wariografie. Tylko 17% badanych było innego zdania.\n68% ankietowanych uznało, iż inny pomysł Antypartii – by obniżyć wynagrodzenie parlamentarzystów do poziomu średniej krajowej pensji – jest także wart poparcia, zaś zaledwie 16% ankietowanych odpowiedziało negatywnie. Poniżej prezentujemy wszystkie wyniki badań SOCIAL CHANGES.\nDr Marek Ciesielczyk z Tarnowa (Małopolska) – Przewodniczący Antypartii, doktor politologii Uniwersytetu w Monachium, wykładowca w tej dziedzinie w University of Illinois w Chicago, pracownik naukowy Forschungsinstitut fur sowjetische Gegenwart w Bonn, a także Fellow w European University Institute we Florencji. Od pięciu kadencji niezależny radny Rady Miejskiej w Tarnowie..\nAntypartiasondaż Social Changestrzecie miejsce


Ciśnienie w oponach dla Renault » Oponeo\nCiśnienie opon Renault\nRenault Avantime Renault Captur Renault Clio Renault Clio Grandtour Renault Espace Renault Fluence Renault Grand Espace Renault Grand Scenic Renault Laguna Renault Megane Renault Modus Renault Scenic\nRenault Grand Modus Renault Kadjar Renault Kangoo Renault Koleos Renault Laguna Grandtour Renault Safrane Renault Twingo Renault Vel Satis Renault Wind Renault Zoe\nDobierz felgi do Renault\nCiśnienie w oponach dla Renault\nWłaściwe ciśnienie w oponach ma wpływ na istotne elementy w użytkowaniu każdego samochodu Renault. Należą do nich między innymi: dłuższa żywotność opon, zużycie paliwa, bezpieczeństwo jazdy. Negatywny wpływ ma zarówno zbyt niskie ciśnienie w oponach, jak i jazda z ciśnieniem zbyt wysokim.\nTabela ciśnień podaje zalecane ciśnienie powietrza w oponach samochodów Renault. Uwzględnia ona oś przednią, tylną pojazdu oraz jego maksymalne obciążenie. W celu określenia poszukiwanego ciśnienia dla konkretnego samochodu, w tabeli ciśnień wybrać należy: model pojazdu oraz pojemność i moc silnika.


POLITYKA Wicemarszałek Sejmu Wanda Nowicka została usunięta z klubu Ruchu Palikota. – Nie żałuję – powiedziała po wyjściu z posiedzenia jej byłej już partii.\nRadio Maryja najlepiej od lat\nMEDIA Radio Maryja staje się poważnym graczem na rynku. Choć do komercyjnych gigantów sporo mu brakuje, w ostatnim badanym okresie zdeklasowało takie stacje, jak Eska Rock i Tok FM.\nPrzed Trybunałem w Strasburgu\nKATYŃ WYSTĄPIENIE POLSKICH PRAWNIKÓW\nWzmocniona ochrona przed homoterrorystami\nSKANDAL Władze Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu zwiększyły ochronę na Wydziale Historii, gdzie nieznani sprawcy z „Akcji homoterapia” okleili drzwi gabinetu prof. Stefana Zawadzkiego kartkami z wulgarnymi napisami i swastyką. Nie potępiły jednak ataku na pracownika uczelni. Wojciech Kamiński\nPokrętny życiorys posła Sycza\nO Mironie Syczu, pośle PO, przewodniczącym komisji mniejszości narodowych i etnicznych, rozpisywano się nieraz. Jak wtedy, gdy fundusz ochrony środowiska, w którego radzie zasiadał, przyznał dotację na budowaną przez firmę jego żony ekologiczną wiatę. Ostatnio Sycz przypomniał o sobie projektem kontrowersyjnej uchwały potępiającej akcję „Wisła”.Ewa Szakalicka\nGabinet cieni prof. Glińskiego\nSEJM KONSTRUKTYWNE WOTUM NIEUFNOŚCI W poniedziałek PiS złożyło u marszałek Ewy Kopacz wniosek o konstruktywne wotum nieufności. Oficjalnie kandydatem na premiera został prof. Piotr Gliński. – Powodem powołania tego rządu jest bardzo trudna sytuacja gospodarcza, która wymaga radykalnych zmian – mówił wczoraj w Sejmie prof. Piotr Gliński. Jacek Liziniewicz\nKatyński wyrok pomoże rozliczyć inne zbrodnie komunistyczne\nROZMOWA Z PROF. IRENEUSZEM KAMIŃSKIM Z INSTYTUTU NAUK PRAWNYCH PAN, WSPÓŁAUTOREM SKARGI KATYŃSKIEJ, ROZMAWIA EWA ŁOSIŃSKA W Strasburgu nie można po prostu „rozliczyć” zbrodni z 1940 roku, stąd nasze zarzuty dotyczyć mogą tylko rosyjskiego śledztwa katyńskiego prowadzonego w latach 1990–2004 – mówi Ireneusz Kamiński.\nSPOŁECZEŃSTWO Polacy coraz gorzej oceniają sytuację gospodarczą i polityczną w kraju. Dwie trzecie jest z niej niezadowolonych. Nie mają nadziei na poprawę w najbliższym roku. Z najnowszych badań CBOS-uwynika, że odsetek niezadowolonych rośnie. W lutym sięgnął 66 proc. i wzrósł w porównaniu ze styczniem o 6 proc.\nTrwa proces doktora G.\nPROCES Zeznania świadków jednoznacznie wskazują na winę Mirosława G. Znany kardiochirurg oskarżony jest o spowodowanie śmierci pacjenta przez pozostawienie w jego sercu gazika.\nKolejne nieścisłości w dokumentach z Rosji\nSMOLEŃSK PONOWNY WNIOSEK O EKSHUMACJE Po dwóch latach od złożenia wniosku o ekshumację brata Andrzej Melak po raz kolejny zwraca się do prokuratury o otwarcie grobu Stefana Melaka. Niewykluczone, że wniosków będzie więcej, ponieważ przekazana niedawno z Rosji dokumentacja zawiera wiele nieścisłości. Katarzyna Pawlak\nStrona 1481 z 1777


Zamek W Lesku, Lesko, Polska – Porównaj oferty\nPiłsudskiego 7, Lesko, podkarpackie, Polska\nZamek W Lesku – najlepsze oferty\nOpinie o Zamek W Lesku\nZamek W Lesku – informacje\nZamek w Lesku mieści się w budynku z XVI wieku, zlokalizowanym w historycznej części Lesko, oferując swoim gościom nie tylko historyczny klimat, ale też wiele ultranowoczesnych udogodnień, w tym basen...\n+48 134 696 268\nZamek W Lesku – udogodnienia\nGdzie znajduje się Zamek W Lesku\nSanok Dworzec Autobusowy (pks)12,4 km\nSanok Sanok Central Bus Station12,4 km\nSanok Dworzec Pkp12,4 km\nSanok Staszica13,9 km\nJarosław 3-go Maja65,6 km\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w Zamek W Lesku\nCzy Zamek W Lesku jest przyjazny zwierzętom?\nTak. W hotelu Zamek W Lesku większość zwierząt domowych, jak np. psy, jest mile widzianych.\nCzy w hotelu Zamek W Lesku jest basen?\nTak. Wielu użytkowników HotelsCombined wybierających się do miasta Lesko szuka noclegu w hotelu z basenem. Zamek W Lesku ustala własne zasady korzystania z basenu, dlatego warto skontaktować się z recepcją obiektu, by sprawdzić godziny otwarcia basenu itp.\nJaki jest numer telefonu do hotelu Zamek W Lesku?\nAby uzyskać informacje dotyczące Twojej rezerwacji w hotelu Zamek W Lesku, zadzwoń pod numer +48 134 696 268.\nCzy Zamek W Lesku oferuje Wi-Fi?\nTak, Zamek W Lesku udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nHotele podobne do Zamek W Lesku\nHotele w pobliżu Zamek W Lesku\nZlokalizowany w Lesko wygodny domek letniskowy oferuje darmowy dostęp do internetu Wi-Fi oraz plac zabaw i taras. Obiekt zapewnia gościom ogród i łatwy dostęp do takich miejsc, jak Synagoga w Lesku.\nAgroturystyka Pod Swierkami Lesko jest zlokalizowany w Lesko i oferuje darmowy internet bezprzewodowy w przestrzeni ogólnodostępnej. Obiekt oferuje wiele udogodnień, w tym pokład słoneczny, szafki na sprzęt narciarski i plac zabaw.\nObiekt Apart-House Bieszczady jest zlokalizowany w mieście Lesko, w niedużej odległości od takich miejsc, jak Bieszczady i Synagoga w Lesku. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak ogród, sporty zimowe i transfer z lotniska.


Oferta - ROKMED Starogard Gdański\nWychodząc naprzeciw dużemu zapotrzebowaniu leczenia zachowawczego usprawniającego po przebytych urazach, operacjach narządu ruchu, przeciążeniach, chorobach ortopedycznych, zwyrodnieniach , przygotowaliśmy dla Państwa profesjonalną ofertę.\nMamy duże doświadczenie w leczeniu tych jednostek chorobowych. Jednocześnie dysponujemy nowoczesnym sprzętem do rehabilitacji takim jak fala udarowa /5Br/, laser wysokoenergetyczny, terapia skojarzona, ultradźwięki, elektroterapia, pole magnetyczne, lasery niskoenergetyczne /sondy, punktowe, prysznicowe, skanery.\nPonadto wykonujemy masaże klasyczne, kinezjotaping.\nWykonujemy punkcje, blokady,zabiegi z zakresu małej chirurgii.\nPosiadamy doświadczoną kadrę ,działającą od wielu lat na rynku usług medycznych.\nSerdecznie zapraszamy do współpracy i skorzystania z pomocy nowo otwartego Gabinetu Ortopedycznego z Rehabilitacją.


SP 3 strażakom - RegioSerwis - Miasto Białogard\nBOGU NA CHWAŁĘ, BLIŹNIEMU NA RATUNEK – takie motto przyświeca rycerzom świętego Floriana, którzy 4 maja obchodzili swoje święto. Z tej okazji społeczność Szkoły Podstawowej nr 3 im. B.Krzywoustego uhonorowała białogardzką brać strażacką. 9 maja na specjalnej uroczystości dzieci zaprezentowały wiersze i piosenki. Uczniowie wręczyli gościom z komendy powiatowej straży pożarnej w Białogardzie także kwiaty i złożyli podziękowania za poświęcenie, jakiemu oddają się oni ratując mienie i życie ludzkie. Z kolei strażacy zapoznali najmłodszych z tajnikami ratownictwa. Dzieciom udostępniony został również strażacki osprzęt.


Słowa i słówka....: SEKRETY RODZINNE - NO I JAK JEJ NIE KOCHAĆ?\nW takich płaszczach na futrze, chodziłyśmy w latach sześćdziesiątych.\nZmieniłam sukienkę na spódnicę i gruby sweter, bo tego roku zima była ostra. Wciągnęłam wysokie buty, a z szafy wyjęłam kożuch. Okręciwszy głowę szalem, jak nakazywała moda, wyszłam z domu. Chciałam się przejść, pomimo prószącego drobnego śniegu. Głowa łupała mnie jeszcze trochę, więc świeże, mroźne powietrze dobrze mi zrobi. Wstąpiłam do cukierni i kupiłam kilka ciastek, bo Alinka bardzo lubiła słodycze. Sapiąc, wdrapałam się na to cholerne piąte piętro i zadzwoniłam.\nAlinka otworzyła, ubrana w brudnawy szlafrok i przydeptane kapcie. Włosy miała umyte i nakręcone na wałki. Ujrzawszy mnie, zrobiła wielkie oczy.\n- Iza? Dlaczego nie zadzwoniłaś? Trochę bym sprzątnęła ten burdel.\n- Usrać się w burdel, kotku. Przyszłam pogadać, jak kobieta z kobietą.\n- Ohoho! - Alinka wpuściła mnie do przedpokoju, prędko zamykając drzwi do sypialni. Ale i tak dostrzegłam, że jest tam niebiański bałagan.\n- Masz kawę? - spytałam przezornie, wiedząc, że moja kumpela często zapomina o zakupach.\nPowiesiłam na wieszaku kożuch, ale butów nie zdejmowałam. Ta odrobina śniegu z pewnością nie zaszkodzi ponownie brudnym podłogom. Westchnęłam żałośnie, przypominając sobie, jak się tu niedawno naharowałam.\n- Kawę? Mam, abo co?\n- Abo przyniosłam ci ciastka i mam ochotę na filiżankę kawy.\n- Masz ciastka, to fajnie! - ucieszyła się Alinka i podreptała do kuchni, nastawić czajnik na gazie. - Cieszę się, źe wpadłaś, bo siedzę sama i nudzę się.\n- Nie nudziłabyś się, kotku, jakbyś pościeliła ten rozbebeszony tapczan, zamiotła popiół z papierosów z podłogi i przetarła ją wilgotną szmatą. Mogłabyś także uprać ten szlafrok. Zamykanie przede mną drzwi, nie zmieni faktu, że ponownie masz bardak.\nAlinka nie odpowiedziała, ale po chwili ukazała się w pokoju, niosąc na tacce filiżanki z kawą i talerzyki na ciastka.\n- Jak ci się u mnie nie podoba, to nie przychodź. - powiedziała z urazą, stawiając tacę na stoliku.\n- Nie podoba mi się, ale będę przychodzić, bo ciebie kocham. A nie masz tam w kredensie czegoś mocniejszego?\n- Mam, ale ci nie dam, bo picie alkoholu szkodzi. - mruknęła nadąsana.\n- Daj, bo będziemy rozmawiać poważnie. - powiedziałam i sama sięgnęłam do kredensu, wyjmując butelkę czerwonego wina i kieliszki.\nUłożyłam na talerzykach ciastka, napełniłam kieliszki winem i usiadłam wygodnie, wyciągając przed siebie zmęczone nogi. Ale nie posiedziałam długo spokojnie, bo Alinka zerwała się z miejsca, chwyciła moją nogę, ścisnęła ją udami i zdarła mi wysoki but, odrzucając go w kąt pokoju. W mgnieniu oka drugi but poszybował w ślad za pierwszym.\n- Może i mam brudno, ale nie pozwolę, żebyś mi butami nanosiła śnieg na dywan! - oświadczyła i z niewinną miną usiadła spokojnie na swoim miejscu, biorąc z talerzyka ciastko z kremem.\nWybuchnęłam śmiechem, mimo że nie było mi wcale wesoło.\n- Już dobrze, słoneczko. Nie gniewaj się, bo musimy pogadać. Na skutek diagnozy pani doktor, postanowiłam rozstać się z Bronkiem.\nAlinka o mało nie zadławiła się jedzonym ciastkiem i wytrzeszczyła na mnie oczy.\n- Co ci przyszło do tej głupiej pały? - wrzasnęła, odzyskawszy zdolność artykulacji.\n- Uważam, że Bronek ma prawo wiedzieć, że nie mogę mieć dzieci. - opowiedziałam jej o wszystkich moich przemyśleniach i próbach podjęcia właściwej decyzji. Powtórzyłam też rozmowę z mamą.\nAlinka tak się zdenerwowała, że machnęła ręka i stłukła kieliszek, oblewając się winem.\n- Kurwa mać! - zaklęła z wściekłością. - Iza, ja ci kiedyś osobiście rozbiję ten durny łeb. Gdybym wiedziała, że tak się stanie, nigdy bym ciebie nie namawiała na tę wizytę u ginekologa. Twoja mama ma rację, a ja zadzwonię do Staszka i on poleci mi jakiegoś znakomitego profesora. Niech cię ręka boska broni, żebyś o tej diagnozie powiedziała Bronkowi! Pamiętaj, że będę świadkiem na twoim ślubie i połamałabym ci nogi, gdybyś ślub odwołała.\n- W takim razie do ślubu pojechałabym na wózku inwalidzkim.\n- Przestań się wygłupiać, bo sprawa jest poważna. - prychnęła z wściekłością. - Wiesz, chciałam zadzwonić do ciebie, żeby ci powiedzieć, że ta jej diagnoza była trochę zna wyrost. Trzeba pacjentce zrobić wiele badań, aby z całą pewnością orzec, że nie będzie miała dzieci. Dlatego nie przejmuj się tym i nic więcej w tej sprawie nie rób. Ja ciebie w to wpakowałam na siłę i ja ciebie z tego wyciągnę, choćby za uszy.\nWpatrywałam się w nią z radością i nadzieją. Czy to możliwe, że tamta lekarka się pomyliła? Ale dlaczego z taką pewnością wydała na mnie wyrok?\n- Aliśka, powiedz mi szczerze, nie jak kumpeli od szczenięcych lat, lecz jak odpowiedzialny lekarz pacjentce. Czy uważasz, że ona mogła się pomylić?\n- Powiedziałam ci; trzeba by przeprowadzić wiele badań, aby postawić taką diagnozę. Badała cię ginekologicznie, ale to za mało, no i za szybko. Powinnaś przejść badania hormonalne, to bardzo ważne dla kobiety pragnącej urodzić. Z mego punktu widzenia, zagięcie macicy można bez problemu wyleczyć. Rozczarowałam się do tej lekarki, ale polecono mi ją, jako dobrego specjalistę. Jednak dobry lekarz nie stawia diagnozy po pierwszym badaniu. Ja bym tego nigdy nie zrobiła.\n- To po jaką ciężką cholerę tak mnie wystraszyła? - w tych słowach zamknęłam cały gniew i rozpacz, jakie mną miotały. - Gdyby nie mama i ty, zerwałabym z Bronkiem, żeby go nie unieszczęśliwić.\n- Jeszcze dziś miałam do ciebie zadzwonić. - powtórzyła Alinka. - Przyszło mi na myśl, że gotowa jesteś popełnić jakieś okropne głupstwo i niestety miałam rację. Widzisz, są lekarze, którzy cierpią na przerost ambicji i to czasami skrupia się na ich pacjentach. Obawiam się, że tak było w tym przypadku.\nOd niezabezpieczonych okien wiało jak z lodowni i stopy mi zmarzły. Potarłam jedną i drugą, lecz ciągnęło nawet od podłogi. Zresztą cała byłam zziębnięta, na skutek przeżytego stresu i zmartwienia.\n- Alinko, zdjęłaś mi buty i teraz przez ciebie dostanę kataru, bo zimo skądś wieje. Daj mi jakieś papcie.\nPorwała się z fotela i z sypialni przyniosła mi pled oraz stare kapcie Staszka, w których utonęły mi stopy.\n- Masz, okryj się. A nie powiedziałaś czegoś głupiego Bronkowi?\n- Powiedziałam mu tylko, że musimy poważnie porozmawiać jak przyjedzie. Trochę się przeląkł..\n- Oślica! Musisz to odkręcić jak się spotkacie. Powiedz, że martwi cię zachowanie jego matki i obawiasz się, czy przyjedzie na wasz ślub.\n- Czy na medycynie uczą was tak cyganić? - no, z tej mojej Alinki krętaczka. Wymyśliła coś na poczekaniu.\n- A na prawie tego was nie uczą? - błyskawicznie mi się zrewanżowała. - Przecież musicie okłamywać sąd, ratując przestępców przed wyrokiem.\n- O przepraszam, kotku, ale ja będę prokuratorem, a nie papugą, czyli adwokatem.\nRozmawiając i kłócąc się, wypiłyśmy z moją słodką kumpelką, całą butelkę wina i Alinka musiała wezwać taksówkę, bo ja o własnych siłach nie byłam w stanie dojść do domu. Byłam szczęśliwa, że los dał mi taką wspaniałą matkę i równie cudowną przyjaciółkę. c.d.n.


The Ritz-Carlton, Palm Beach 5* (Manalapan, Floryda) — Opinie o hotelach - TripAdvisor\nThe Ritz-Carlton, Palm Beach 5* Ośrodek wypoczynkowy, Manalapan Treść tylko po polsku\nWakacje w Manalapan\nLoty do Manalapan\nManalapan — Restauracje\nAtrakcje w Manalapan\n> Hotele Manalapan\nManalapan — wszystkie hotele (1) »\nManalapan — wszystkie hotele (1)\n100 S. Ocean Blvd., Manalapan 33462 Udogodnienia hotelu\nZdjęcia podróżnych (223)\nMiejsce nr 1 wśród 1 hoteli w Manalapan\n542 recenzje(-i) naszych podróżnych\n542 recenzje(-i) — sortowanie wg\nNajpierw angielski Najpierw francuski Najpierw hiszpański Najpierw niemiecki Najpierw j. polski Najpierw portugalski Najpierw włoski Dowolne Wszystkie najnowsze po polsku argh80\nTak Nie Byłem w tym hotelu 2 raz w podróży służbowej.\nPiękny ośrodek dysponuje luksusowym odprężająca.\nCzyste pokoje z bardzo wygodnym łóżkiem. wyłączona klimatyzacja w nocy i czuć się gdy zasypiasz przy dźwiękach oceanu co noc, która była czysta rozkosz.\nDoskonałe śniadanie i jedzenie w basenie. Spróbuj tacos!\nPersonel był profesjonalny i pomocny bez zbyt natarczywy.\nJedyne negatywy jakie można znaleźć w...\n“Relaks! ładny basen i pokój”\nTak Nie Jest to piękny obiekt, tak, ceny są strome, ale przecież to The Ritz-Carlton i tak, trzeba zapłacić więcej za to prestiż marki. Wybraliśmy się tam zaglądać w innym miejscu, ale nie mogli skosztować wina na patio. Basen był piękny, jak i widok. Nasz pokój był na parterze przy basenie i był super! To było idealne miejsce na spędzanie czasu nad...\nRecenzje w 2 miastach “"całkowicie PIERWSZEJ KLASY"”\nTak Nie profesjonalna obsługa, piękny obiekt i fantastyczne centrum biznesowe. My na pewno wrócimy. Basen jest piękny, a personel uprzejmy. Dobre centrum fitness … jedzenie było jedyną rzeczą, która nas średnia. Dostaliśmy również bardzo dobrą ofertę na pokój.\nRecenzje w 12 miastach “Absolutnie fantastyczny”\nTak Nie Piękny hotel ... Weekend Majowy - hotel był pełny. Wiele rodzin i 2 wesela imprezy miały miejsce. Wspaniałe widoki, wspaniały basen, wspaniałe jedzenie i obsługa. Piękny widok na ocean. Pokoje były czyste i przestronne.\n“Nie tak dobre ..................”\nTak Nie Byliśmy tu wcześniej z wyjątkową obsługą i bezproblemowe wakacje. Tym razem nie było to samo. Nie mogliśmy dostać pokój chcieliśmy więc dali nam coś innego, to był wielki błąd. Mamy kilka problemów z ludźmi w pokoju obok. Ich dzieci uważamy, że były w WWF! od ścian, otworzyć drzwi! rodziców nie zrobili nic. Zadzwoniłem do zabezpieczenia się i zadzwoniłem do nich...\nManalapan — zobacz kolejne recenzje (2), których autorem jest behappyCt The Ritz-Carlton, Palm Beach — behappyCt jest autorem jeszcze 2 recenzji na temat tego obiektu\nTak Nie Uwielbiam to miejsce, gdy chcę wyjść z Miami od zgiełku. Hotel jest dokładnie tym, czego szukasz przy rezerwacji hotelu Ritz - perfekcyjnie! Świetny bar wewnątrz lub na drinka na zewnątrz przy ognisku. Spa został przebudowany we wszystkie zaczepy. Pokoje są wspaniałe, a na parterze podłogi mają kryty taras z leżakami i łatwym dostępem do basenu. Ciesz się hamburgera i koktajl...\nTak Nie Mieliśmy wspaniałego czterodniowego pobytu w hotelu Ritz Carlton. Personel był bardzo uprzejmy. Wszystkie nasze posiłki były doskonałe! Byliśmy bardzo zadowoleni ze śniadania w Świątyni Orange codziennie rano, i zjedliśmy lunch w wietrze przy basenie każdego popołudnia. Nasze dzieci lubiły zabawa na basenie i budynku piasku na plaży. To był bardzo relaksujący urlop. Moim jedynym zastrzeżeniem jest to, że jest dużo...\n“Piękny hotel i pokój”\nTak Nie To był nasz pierwszy raz w hotelu Ritz Carlton. Byliśmy tam przez 4 dni podczas konferencji dla mojego męża. Obecnie poziom platinum elite z hotelu Marriott i korzyści nie obejmują Ritz marki. Jednakże, po zameldowaniu recepcja dziewczyna przenieśli nas do pokój z częściowym widokiem na ocean na najwyższym piętrze (nr 606). To był piękny, miał wspaniały, zadaszonym balkonem z widokiem...\nRecenzje w 2 miastach “Doskonała jakość i obsługa”\nTak Nie Byłem tam dwa dni, aby wziąć udział w konferencji odbywającej się w hotelu. Lokalizacja nie jest daleko od lotniska PBI. Bardzo mi się podobały - każdy członek personelu był miły i pomocny. Obiekt jest pięknie. Jeśli masz czas odwiedź spa-zrobiłam sobie paznokcie za był całkowicie zadowolony. Są produkty spa w pokoju, takie jak ciała, szampon, odżywkę. Są bardzo ładne. Mój...\nTak Nie Byłem tam przez 2 dni. Wspaniały apartament z niczego nie potrzebował. Obsługa jest bardzo uprzejma i przyjazna. Spa i centrum masażu jest z najlepszych, jakich doświadczyłam. Zdecydowanie jest to miejsce, do którego warto wrócić.\n1-10 z 542 recenzji\nŚwietna oferta podobnego hotelu Four Seasons Resort, Palm Beach Palm Beach, Floryda 575 recenzji Nadal szukasz hotelu? Manalapan — wysoko oceniane hotele w tym miejscu lub jego okolicy\nManalapan — zobacz również następujące kwatery w tym miejscu lub jego okolicy\nManalapan — pokaż wszystkie hotele (1) wg popularności\nByłeś(-aś) w The Ritz-Carlton, Palm Beach? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nThe Ritz-Carlton, Palm Beach — dodatkowe informacje\nAdres: 100 S. Ocean Blvd., Manalapan 33462 Region:\nStany Zjednoczone > Floryda > Manalapan\nStyl hotelu: Miejsce nr 1 wśród 1 hoteli w Manalapan\n696 zł - 1 802 zł\nTripAdvisor jest dumnym partnerem firm Expedia, Travelocity, Stentorian NV, Otel, Venere, Amex, Olotels, Priceline, getaroom.com, Agoda, Tingo, HotelsClick i Hotels.com, dzięki czemu możesz dokonywać rezerwacji w następującym hotelu bez obaw: The Ritz-Carlton, Palm Beach. Co miesiąc pomagamy milionom podróżnych w wyszukiwaniu najlepszych hoteli na podróże w celach wypoczynkowych i biznesowych. Zawsze oferujemy najkorzystniejsze zniżki i oferty specjalne.\nWłaściciele: A jak Twoim zdaniem przedstawia się sytuacja? Jeśli jesteś właścicielem lub zarządzasz obiektem The Ritz-Carlton, Palm Beach, teraz możesz się zarejestrować, aby skorzystać z bezpłatnych narzędzi w celu uatrakcyjnienia ogłoszenia, zachęcenia gości do pisania recenzji lub napisania odpowiedzi na już przesłane opinie. Zarządzaj listą Powiązane hotele... Four Seasons Resort, Palm Beach\n575 recenzji ABS:HotelCheckRates-d85517?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPalm Beach, Floryda The Breakers\n871 recenzji ABS:HotelCheckRates-d87501?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPalm Beach, Floryda Omphoy Ocean Resort\n490 recenzji ABS:HotelCheckRates-d85524?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n344 recenzji ABS:HotelCheckRates-d85527?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPalm Beach, Floryda Palm Beach Marriott Singer Island Beach Resort & Spa\n376 recenzji ABS:HotelCheckRates-d87490?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nSinger Island, Floryda The Brazilian Court Hotel & Beach Club\n182 recenzji ABS:HotelCheckRates-d85514?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPalm Beach, Floryda Więcej Boca Beach Club, A Waldorf Astoria Resort\n432 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1230197?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nBoca Raton, Floryda Marriott's Oceana Palms\n111 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1763100?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nRiviera Beach, Floryda Boca Raton Resort, A Waldorf Astoria Resort\n967 recenzji ABS:HotelCheckRates-d113345?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nBoca Raton, Floryda Mniej Znajdź w pobliżu\nManalapan — poznaj to miejsce\nPromocje w Manalapan\nManalapan — mapy\nWest Palm Beach: hotele przylotniskowe\nManalapan — bezpłatny przewodnik Pobierz przewodnik opisujący najlepsze hotele, restauracje i atrakcje Zdjęcia The Ritz-Carlton, Palm Beach (Zdjęcia podróżnych (223)) Manalapan — hotele w pobliżu\n4.0 z 5, Liczba recenzji: 88 Najnowsza recenzja 18 cze 2013\n2.5 z 5, Liczba recenzji: 32 Najnowsza recenzja 16 cze 2013\n2.5 z 5, Liczba recenzji: 263 Najnowsza recenzja 14 cze 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 130 Najnowsza recenzja 14 cze 2013\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 127 Najnowsza recenzja 12 cze 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 128 Najnowsza recenzja 9 cze 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 35 Najnowsza recenzja 31 maj 2013\n3.0 z 5, Liczba recenzji: 22 Najnowsza recenzja 30 maj 2013\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 28 Najnowsza recenzja 29 maj 2013\n3.0 z 5, Liczba recenzji: 12 Najnowsza recenzja 1 maj 2013\n4.0 z 5, Liczba recenzji: 21 Najnowsza recenzja 2 maj 2013\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 82 Najnowsza recenzja 23 kwi 2013\nHotel Garni Haus Hohenegg, Weitnau\n4.0 z 5, 1 recenzji Najnowsza recenzja 3 wrz 2009\nMonaco Hotel, El Arenal\n2.5 z 5, Liczba recenzji: 21 Najnowsza recenzja 13 sie 2010\n4.0 z 5, Liczba recenzji: 5 Najnowsza recenzja 4 gru 2012\nHoliday Inn Naples-Castelvolturno, Castel Volturno\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 72 Najnowsza recenzja 13 kwi 2013\nHotel Tamariz, Maputo\n3.0 z 5, Liczba recenzji: 12 Najnowsza recenzja 25 cze 2012\n4.0 z 5, Liczba recenzji: 166 Restauracje\nTripAdvisor — informacje® Serwis TripAdvisor™ zapewnia recenzje, artykuły, rekomendacje i opinie na temat The Ritz-Carlton, Palm Beach 5*, Manalapan.


ą w tym dziwnego, bo coraz trudniej odnaleźć się na współczesnym rynku pracy i dlatego trzeba szukać swojego miejsca zawodowego. No cóż, w takich czasach przyszło nam żyć.\nSzkolenia to w obecnej dobie nader popularna forma dokształcania, z której korzysta coraz więcej osób. Nic zresztą w tym dziwnego, bo coraz trudniej odnaleźć się na współczesnym rynku pracy i dlatego trzeba szukać swojego miejsca zawodowego. No cóż, w takich czasach przyszło nam żyć.\nPrzegląd potrzebnych produktów dla dzieciSTUDIUM PRZYPADKU Jak Znaleźć Dobrego Prawnika W 4 Dni?Na urodziny, imieniny czy ślub- kartki zaproszenioweKto musi Kupić krem arganowy?Smoke issue in car? Best solutionWybór roślin do ogroduSkuteczne pozycjonowanieZęby i jak o nie dbać?Kiedy kupić oprogramowanie dla logistyki i na co zwrócić uwagę?Drogi prąd? Wcale nie będzie lepiej, ale wystarczy tylkoWysyłamy zaproszenia na różne okazjeJak mieć ciepło w domu, w domku ogrodowym lub w magazynie?Dla biznesu: reklama outdoorWszystko co musisz wiedzieć o handu przez sklep internetowyBezpieczna praca Repair a car? Yes or no? Zanim zaczniesz się wspinać - kilka poradJak zmniejszyć zużycie energii cieplnej?Broken car - good car service neededNaklejki i inne gadżety Smile! Kilka ciekawych informacji o panelach słonecznychJak impreza to DJPolish nature wealth - primeval forestWskocz do własnego jacuzzi w ogrodzie...Naprawić ekspres do kawy? Tak!Wyciągi z olejków jako zapachy? Why should you buy brake discs in 2020? D;a tych, co mają swoje firmy - o wirtualnym biurzeWitaminy i minerały w sporcie


Opłata miejscowa i podatki w 2022 roku | Opłata miejscowa i podatki w 2022 roku - Gmina Kościelisko\nZdaje sobie sprawę, że okres ostatnich kilkunastu miesięcy nie był dla Was łatwym czasem. Jako samorząd gminny staraliśmy się poprzez zwolnienia z podatku od nieruchomości, odroczenia terminu płatności, w miarę naszych możliwości udzielać Wam jak najlepszego wsparcia. Jednocześnie zabiegaliśmy o właściwe zmiany w prawie, bo zależało nam aby żaden rodzaj działalności dotknięty skutkami pandemii, nie został pozbawiony wsparcia.\nDziękuję Państwu za dobrą współpracę w tym trudnym czasie i terminowe regulowanie zobowiązań (podatki od osób fizycznych, opłaty za śmieci, itd.). Budżet Gminy jest w dużej mierze oparty na tych wpływach. Pozwalają one na realizację inwestycji, na które przecież mieszkańcy wszystkich sołectw czekają.\nNic nie stoi jednak w miejscu. Jak sami wiecie wzrastają koszty utrzymania, życia. My jako samorząd także odczuwamy wzrosty cen w każdym aspekcie naszej działalności, zaczynając od wzrostu opłat jakie ponosimy, a na kosztach inwestycji kończąc.\nOpłata za gospodarowanie odpadami - śmieci\nZdecydowaliśmy się na jej podniesienie od 01.01.2022 r. Opłata będzie wynosić 2,00 zł za każdą rozpoczętą dobę pobytu. Proszę abyście pamiętali o tym od Nowego Roku, pobierając tę opłatę od turystów. Chcę Was zapewnić, że jest ona w całości ponoszona na działania turystyczne, promocyjne i poprawę infrastruktury turystycznej. Na stronie internetowej Urzędu Gminy (www.gminakoscielisko.pl) znajdziecie Państwo szczegółowe informacje i odesłania do przedmiotowych uchwał.\nLicząc na Wasze zrozumienie, życząc zdrowia, serdecznie pozdrawiam.\nUchwały w sprawie zmian w podatkach i opłatach\nUchwała w sprawie zmiany uchwały dotyczącej opłaty miejscowej - TUTAJ\nUchwała w sprawie stawek podatku od środków transportu - TUTAJ\nUchwała w sprawie wysokości stawek podatku od nieruchomości - TUTAJ


Jak obniżyć poziom cholesterolu? - Zdrowe Zdrowie\nWysoki poziom cholesterolu jest jedna z głównych przyczyn chorób serca. Ponieważ we krwi krąży więcej cholesterolu, serce może mieć trudności z jej prawidłowym pompowaniem. Zły cholesterol może również przyczyniać się do odkładania się płytki nazębnej w tętnicach, zwiększając ryzyko miażdżycy. Kilka zmian codziennych nawyków może korzystnie wpłynąć na stan twojego zdrowia. Efekty nie będą w prawdzie natychmiastowe, ale po pewnym czasie z pewnością poczujesz różnice.\nTłuszcze trans obniżają poziom korzystnego cholesterolu i podnoszą poziom niezdrowego cholesterolu. Tego rodzaju tłuszcze naturalni występują w żywności, takiej jak mleko i produkty mięsne. Inne tłuszcze trans pochodzą z procesów produkcyjnych. Firmy spożywcze wytwarzają je, dodając wodór do niektórych tłuszczów, aby były bardziej stałe.\nMożliwe źródła tłuszczów trans obejmują mięso i produkty mleczne, pakowane uwodornione oleje i smażone potrawy z restauracji szybkiej obsługi.\nZmniejsz tłuszcze nasycone\nTłuszcze nasycone maja postać stałą w temperaturze pokojowej i w dużych ilościach mogą być niezdrowe. Spożywanie dużych ilości tłuszczów nasyconych podnosi poziom cholesterolu LDL. Do źródeł tłuszczów nasyconych należą: mięso i produkty mleczne, takie jak ser, masło i mleko, a także oleje roślinne, takie jak olej palmowy i kokosowy.\nZwiększ spożycie pokarmów roślinnych\nJedzenie różnorodnych pokarmów roślinnych, takich jak owoce, warzywa, ziarna i nasiona, może korzystnie wpłynąć na obniżenie poziomu cholesterolu.\nDzięki dodaniu różnorodnych pokarmów roślinnych do diety zapewniamy organizmowi otrzymanie różnych składników odżywczych i witamin, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.\nPokarmy roślinne są również wolne od cholesterolu, więc nie przyczyniają się do wzrostu jego poziomu w organizmie.\nPonadto pokarmy roślinne zawierają składniki odżywcze, które mogą zmniejszyć inne czynniki ryzyka chorób serca, takie jak przeciwutleniacze i niektóre rodzaje błonnika.\nRośliny są niezwykle istotnym źródłem błonnika w diecie. Błonnik z kolei jest ważnym elementem wpływającym na zdrowie układu pokarmowego, który może również wpływać na inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu.\nSpożywanie większej ilości pokarmów roślinnych w naturalny sposób zwiększa spożycie błonnika. Osoby potrzebujące dodatkowego błonnika mogą rozważyć suplementację błonnika, aby pomóc im zaspokoić codzienne potrzeby.\nZwiększ źródło białka roślinnego\nWprowadzenie różnorodności do diety może pomóc ci zarządzać niektórymi czynnikami ryzyka chorób serca.\nWiele osób otrzymuje białko głównie ze źródeł zwierzęcych. Korzystne dla zdrowia okazuje się jednak włączenie do diety źródeł białka roślinnego.\nSpośród pokarmów zawierających takie białko, wymienić można:\nfasolę i rośliny strączkowe, takie jak ciecierzyca , soczewica i groszek,\nziarna, takie jak ryż, komosa ryżowa i amarantus,\norzechy drzewne, takie jak migdały i orzechy nerkowca,\nnasiona, w tym pestki dyni, słonecznika.\nDodanie białek roślinnych do diety może pomóc organizmowi zaspokoić zapotrzebowanie na białko bez dodawania cholesterolu.\nOgranicz rafinowaną żywność\nW miarę możliwości unikaj rafinowanej żywności.\nRafinowane i pakowane jedzenie zwykle zawiera składniki, które sprawiają, że można je długo przechowywać i jednocześnie smakują większości konsumentów. Same plusy? Otóż nie.\nTe produkty często zawierają składniki, których powinny unikać osoby mające problem ze zbyt wysokim cholesterolem.\nWśród składników, których należy unikać, są rafinowane zboża, dodane tłuszcze trans i węglowodany nasycone oraz wszelkie dodatki cukru.\nO korzyściach wynikających z aktywności fizycznej nie trzeba nikogo przekonywać. Problem w tym, że wielu z nas unika ruchu. Tymczasem ćwiczenia odgrywają istotna rolę w procesie obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.\nW celu zwalczenia nadmiaru cholesterolu we krwi, wskazane jest 30 minut dziennie aktywności przez 5 dni w tygodniu. Do ćwiczeń, jakie możesz wykonywać, należą:\nzajęcia ruchowe i taneczne.\nO szkodliwości papierosów słyszeli już za pewne wszyscy. Palenie wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia. W przypadku osób z wysokim poziomem cholesterolu, palenie przyczynia się do obniżenia poziomu dobrego cholesterolu w organizmie.\nOsiągnięcie lub utrzymanie umiarkowanej wagi może również obniżyć czynniki ryzyka choroby u osób z otyłością. Utrata masy ciała w przypadku osób z nadwagą lub otyłością może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL i podniesienia poziom cholesterolu HDL.


„Pod krzywym dachem lepiej widać świat” – do. or do not. there is no try\n21 Maj 2017 22 Maj 2017\n„Pod krzywym dachem lepiej widać świat”\nMiał być T3, a wyszło jak zawsze – kupiłem samochód impulsywnie i bez zastanowienia. Po dwóch latach nieustannego napierdalania o kamperze i donośnych ejakulacjach na widok każdego najbardziej nawet zrujnowanego kanciaka, nabyłem T4, bo chłopak z dziewuchą zrobili nim byli trzynaście koła po naszym Starym Świecie, od Łagiewnik po Gibraltar. I ja to szanuję. A poza tym był tańszy, bo ceny wszystkiego przed T4 wywindowali do granic absurdu hipisi na dorobku.\nNazwaliśmy go Swagon. Etymologii tej nazwy i tak nie pojmiecie, bo dla mnie samego miała ona sens raz i to po pijaku. Ale jakoś się utarło. Wiadomka, że trzeba było Swagona nieco połatać, gdyż czas omija tylko Monikę Beluczi. Ale jak już majstry mi go zwiozły z kanału, akurat przyjechał z wizytą mój quasi szwagier Danilo. I zachciało się nam iść na wyprawę.\nNo a po co się jeździ do Czech?\nPoczątkowy plan zakładał niespieszny objazd obserwowalnego wszechświata z zaliczeniem wszystkich wschodów i zachodów słońca z absolutnie każdej możliwej plaży. Wybraliśmy slow life, minimalizm i czerpanie garściami z każdej sekundy, popijając kawę z kardamonem i kontemplując bycie ‚poza’. Następnie wziąłem pod uwagę budżet, wymiar czasu pracy, ogólne samopoczucie oraz moc przerobową moich mitochondriów. Wyszło mi, że Praga to maks, co może z tego być.\nZawsze lubiłem Czechów. Głównie dlatego, że żadnego bliżej nie poznałem, ale nie bez znaczenia był też fakt, że śmiesznie mówią. Myślałem, że będzie sympatycznie, więc troszkę zaskoczył mnie radiowóz, które zajechał nam drogę na autostradzie, zaczął wyć i włączył koguta.\n– Chyba będą kogoś ścigać – podekscytowała się Livia, a wtedy na tylnej szybie radiowozu wyświetlił się czerwony napis Follow me. I choć Livia upierała się, że to na pewno nie do nas, postanowiłem zjechać za radiowozem i zapytać.\n– Dobry den, kde nalepku? – zapytał pan oficer.\n– Dobry den. A tu – odparłem z dumą, wskazując naklejkę z rejestracją, zainstalowaną przeze mnie na szybie jakieś dwa dni wcześniej. Pan oficer poświecił sobie lepiej i spojrzał na mnie jak na Wojaka Szwejka.\n– Nalepku na autostrade…\nZacząłem mu tłumaczyć, że przed Katowicami były bramki, za Katowicami były bramki i że jakieś wspólne standardy musimy mieć. Bo rzeczywiście od granicy tych bramek szukałem i nawet się dziwowałem, co ci Czesi tacy gościnni, hajłej za friko. No ale mówię mu, przecie Schengen, przecie Wspólnota Europejska, Grupa Wyszechradzka. Livia nawet już roaming włączyła, co by puścić „My Słowianie”. Ale oficer był najwyraźniej jakimś separatystą, bo wlepił nam mandat na półtora klocka (czeskich koron, ale zawsze) i nakazał kupić nalepku na najbliższej stacji.\nPóźniej chodziliśmy po tej Pradze, piliśmy piwo i zagryzaliśmy utopencami, ale jakoś tak nie mogło być fajnie. W sumie z Czech to najbardziej mi się podobali Awendżersi. Jak Danilo dośle więcej fot, to podrzucę.\nZamieszczone w lecimy tutajOtagowane camper, livia, mandat, praga, swagonAutor kontentnyDodaj komentarz\n← „Ryk motoru mnie podjarał, linkę gazu w ręce mom”\nPutos guiris, czyli Gran Canaria 3 →


Zespół cieśni nadgarstka - Czy zawsze potrzebna jest operacja?\nStrona główna - Pacjent - Zespół cieśni nadgarstka – czy zawsze potrzebna jest operacja?\nZespół cieśni nadgarstka jest stanem chorobowym nerwu pośrodkowego spowodowanego długotrwałym jego uciskiem. Charakteryzuje się zwiększeniem ciśnienia w tunelu nadgarstka i zmniejszoną funkcję nerwu pośrodkowego na tym poziomie. Pacjenci opisują go jako drętwienie, mrowienie, ból dłoni oraz dysfunkcję mięśni.\nJak dochodzi do cieśni nadgarstka?\nPrzyczyna powstawania cieśni nadgarstka jest idiopatyczna (o nieznanej przyczynie). Przypuszcza się, że cieśń powodowana jest przez: przerost błony maziowej, zwyrodnienia tkanki łącznej, stwardnieniem naczyń, obrzękami lub fragmentami kolagenu.\nCzynnikami predysponującymi do wystąpienia schorzenia są: wiek, czynniki genetyczne, rozmiar kanału nadgarstka, otyłość czy palenie. Szczególnie narażonymi osobami stają się te, które wykonują zawody narażające ich na wibracje, niskie temperatury czy powtarzające się czynności manualne (ruchy zginania oraz prostowania dłoni w połączeniu ze zgięciem palców oraz supinacja przedramienia powodują wzrost ciśnienia w kanale nadgarstka). Do innych przyczyn możemy zaliczyć: zapalenia pochewek ścięgnistych, zaburzenia dystrybucji płynów, krwiak oraz źle zrośnięte kości przedramienia czy reumatoidalne zapalenie stawów.\nSzczyt występowania przypada na 40-60 lat (45-59 lat [75%kobiet], 75-84 lat [64% kobiet]) . Tylko 10% pacjentów ma mniej niż 31 lat. Stosunek kobiet do mężczyzn z zespołem cieśni nadgarstka wynosi 4:1.\nKanał nadgarstka od dłoniowej strony tworzy więzadło poprzeczne nadgarstka, mające swoje przyczepy na wyniosłości promieniowej oraz łokciowej nadgarstka. Od strony grzbietowej tworzą go kości: łódeczkowata, księżycowata oraz trójgraniasta. W kanale biegną ścięgna zginaczy palców (zginacz palców głęboki, zginacz palców powierzchowny, zginacz długi kciuka) oraz nerw pośrodkowy. Nerw pośrodkowy kontroluje odczucia po wewnętrznej stronie kciuka i palców (wyjątkiem jest palec V). Ruchowo zaopatruje mięśnie zginacze. Kanał nadgarstka jest bardzo sztywny i wąski przez co nawet najmniejsze zmiany w tej okolicy mogą powodować dolegliwości bólowe.\nNa wielu stronach możemy przeczytać o tym jak samodzielnie sprawdzić czy mamy cieśń nadgarstka. Ale musimy sobie zadać pytanie: Czy jest to 100% test? Czy jest on skuteczny?\nW badaniach udowodniono, że powszechnie stosowane testy tj. test Phalena, odwrócony test Phalena, test Tinela czy testy uciskowe stosowane osobno, to testy które mogą jedynie sugerować schorzenie, ponieważ nie dają stuprocentowej pewności. (Gok 2008)\nDo potwierdzenia diagnozy z tych przykładowych testów wykorzystywane są metody takie jak:\nelektrodiagnostyka: najbardziej precyzyjna metoda do diagnozowania zespołu cieśni nadgarstka\nultrasonografia: kiedyś nie stosowano tej metody z powodu małej jej dostępności czy kosztu, aktualnie aparaty diagnostyczne są bardziej unowocześnione i pozwalają na dokładniejszy obraz\nW badaniu, zespół cieśni nadgarstka należy różnicować głownie z: radikulopatią szyjną, neuropatią łokciową, RZS, zapaleniem pochewek ścięgnistych czy SM.\nPrzeszukując internet możemy natknąć się na niezliczoną liczbę wpisów i artykułów dotyczących jak radzić sobie z zespołem cieśni nadgarstka. W takim gąszczu informacji trudno nam jest wyizolować i przeanalizować, które wpisy są wartościowe i w których znajdziemy przydatne informacje. Można natknąć się na „sposoby” takie jak: plastry o nieznanym składzie, koktajle powodujące zwiększenie przestrzeni w kanale czy specjalne urządzenia niwelujące ból. Ale jak jest naprawdę? Co jest skuteczne?\nW pozycji spoczynkowej (neutralnej) ciśnienie w kanale nadgarstka jest najmniejsze. W zgięciu lub wyproście ciśnienie wzrasta co powoduje kompresje na struktury które się tam znajdują. Szyny zaprojektowane są tak, aby utrzymać nadgarstek w pozycji, w której ciśnienie w kanale nadgarstka jest najniższe. Część sztywna szyny powinna być wygięta specjalnie do Twoich potrzeb (w łuk nad samym odcinkiem cieśni nadgarstka) tak, aby nie wywierała ucisku zewnętrznego na nerw pośrodkowy. Przeciwskazaniem więc będzie „pożyczanie” szyny. Zalecane jest, aby nosić je gdy nie utrudniają one aktywności (najczęściej stosowane są na noc).\nW przeglądzie (O’Connor 2003) udowodniono minimalne dowody na korzystny wpływ różnego rodzaju szynowania. Gerritsen w swoich badaniach w 2002 roku porównał zabiegi operacyjne do szynowania. Wykazano w nich, że 34% pacjentów nie potrzebowało leczenia operacyjnego po stosowaniu szyn. Istnieją dwa badania (Hall 2013 oraz Manente 2001), w których porównano używanie szyn do nieużywania w czasie objawów. Wykazali oni statystyczną poprawę funkcji dłoni jak i wyciszenie objawów. Podczas początkowych symptomów schorzenia jest to dobry sposób leczenia z powodu niskiej ceny oraz braku znaczących skutków ubocznych. Kiedy po okresie 4-6 tyg. szynowanie nie przyniesie korzyści, właściwym jest aby zastanowić się nad innymi metodami leczenia.\nDo leczenia zachowawczego wliczamy również stosowanie środków farmaceutycznych. Badania (Atroshi 2013 oraz Dammers 2006), w których porównano zastrzyk z zastosowaniem metyloprednizolonu do placebo. W obu tych badaniach wykazano poprawę u grupy która miała wykonywane zastrzyki z użyciem metyloprednizolonu do tych bez niego. Niestety różnica ta została zniwelowana po roku. W leczeniu z użyciem iniekcji istnieje ryzyko wstrzyknięcia kortykosteroidów w pobliżu ścięgien zginaczy jak i struktur naczyniowo-nerwowych.\nlaseroterapia – badania wskazują że laser może pomóc w łagodzeniu bólu czy poprawy funkcjonowania dłoni (Fusakul 2014, Chang 2008, Evcik 2007)\nultradźwięki – potwierdzono mało znaczne działanie ultradźwięków w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka (Ebenbichler 1998), natomiast fonoforeza z użyciem ketoprofenu wskazuje na znaczną poprawę w łagodzeniu bólu (Soyupek 2012)\nćwiczenia / mobilizacje – w leczeniu zachowawczym, jeśli nie wywołują drętwienia ani objawów bólowych można je stosować ( nie ma ściśle określonych ćwiczeń, każdy ruch nadgarstka będzie wskazany). Pooperacyjnie jak najwcześniej należy wprowadzić ćwiczenia. Zasada jak wyżej. Przykładowe ćwiczenia: [ link ]\nelektrostymulacja – graniczne dowody na działanie\nBrak dowodów na działanie:\njonoforeza (wprowadzanie w ten sposób jest dużo mniej skuteczne niż zastrzyki)\nterapia z użyciem magnesu\nAktualnie więcej badań opiera się na wynikach leczenia operacyjnego niż innego postępowania. Zabieg chirurgiczny opiera się na dość logicznym wytłumaczeniu. Ponieważ nerw jest uciskany w kanale nadgarstka, poprzez powiększenie przestrzeni pozbędziemy się problemu.\nIstnieją jak do tej pory dwa stosowane rozwiązania, operacja metodą otwartą oraz endoskopową. Pierwsza z tych metod polega na „otworzeniu” dłoni oraz przecięciu więzadła poprzecznego. Umożliwia ona również dokładny wgląd w struktury lub pozwala na dokładniejszy zabieg. Drugi natomiast wykonuje się poprzez wprowadzenie przez niewielki otwór (ok. 1cm) endoskopu z aparatem optycznym i przecięciu więzadła. Obydwa zabiegi uważane są za tak samo skuteczne (ok 95%). Jedyna różnica polega na tym, że w metodzie endoskopowej szybciej wrócimy do zdrowia z powodu niewielkiej blizny pooperacyjnej.\nNa świecie istnieją inne warianty operacji na więzadle poprzecznym. Dla przykładu może być to: wielowarstwowa fenestracja , rozciąganie go za pomocą balonu, czy przecinanie go za pomocą nici przy wizualizacji ultradźwięków. Są to jednak metody eksperymentalne, które wymagają dokładnych badań. (dla zainteresowanych: po kliknięciu w link przeniesie Was do publikacji badań w j. ang. )\nDo leczenia pooperacyjnego zaliczane są: laseroterapia, ultradźwięki, elektrostymulacja czy szynowanie. To wszytko przeczytasz w górnej części posta, ponieważ postępowanie pooperacyjne jest podobne do zachowawczego. Wyjątek stanowi tutaj blizna, która pozostawiona bez odpowiedniej pracy nad nią dołoży nam kłopotów z funkcjonowaniem dłoni. Mobilizacje i dbanie o bliznę to temat na oddzielny wpis ,tak więc nie będę się tu rozpisywał, a podsyłam Wam [link] do innego bloga, w którym jest to bardzo dobrze opisane.\nZdania tutaj są podzielone, wielu chirurgów opowiada się za tym że każdy pacjent ostatecznie będzie potrzebował zabiegu operacyjnego, lecz nie zostało to nigdzie udowodnione. Nie można zaprzeczyć, że pomyślna interwencja chirurgiczna docelowo ma „uszkodzić” naturalną strukturę jaką jest więzadło poprzeczne. Ma ono dwie funkcje: utrzymywanie ścięgien zginaczy w kanale oraz utrzymuje kości tworzące łuk nadgarstka (kanał nadgarstka umieszczony jest na dnie tego łuku). W przypadku operacji te funkcje są zniesione, siła mięśniowa jest nieznacząco obniżona (o ok. 2%), a łuk ma tendencje do otwierania się i przenoszenia napięć (ból) na inne więzadła dłoni. Istnieje niewiele badań długoterminowych na pacjentach, którzy nie byli leczeni chirurgicznie. Badania (Padua 2001) u osób nieleczonych operacyjnie sugerują, że niektórzy pacjenci są w stanie wyzdrowieć bez żadnego leczenia. W innych badaniach dotyczących działań chirurgicznych z wyciągniętych wniosków zasugerowano, aby odczekać 6 miesięcy od diagnozy zanim podejmie się leczenie operacyjnie. (Chyba że istnieją szczególne wskazania do operacji).\nWielu pacjentów chce wiedzieć co może robić, aby zapobiegać lub leczyć zespół cieśni nadgarstka. Liczba możliwych propozycji jest ograniczona, jednakże można wymienić pare sugestii.\nW przeglądzie (Page MJ 2012) możemy dowiedzieć się o ograniczonych dowodach świadczących o korzyściach dla ćwiczeń nadgarstka. Ćwiczenia można wykonywać bezpiecznie w domu nie wydając pieniędzy na lekarza czy fizjoterapeutę.\nW niektórych z badań istnieje korelacja między częstością występowania cieśni nadgarstka a nadwagą. Można wywnioskować, że utrata wagi zmniejszy ryzyko wystąpienia cieśni.\nZaprzestanie wykonywania jakichkolwiek ruchów w obrębie nadgarstka może wydawać się absurdalne i niepożądane. Jednakże w przypadku występowania objawów drętwienia, należy ograniczyć ruchy nadgarstka bądź rozważyć alternatywny sposób na wykonanie danej czynności bez jego nadwyrężania.\nJako samodzielną interwencje możemy użyć szynę lub stabilizator (czyt. Szynowanie).\nJak można zauważyć nie zawsze cieśń nadgarstka będzie predysponowała do operacji. Drugim elementem problematycznym jest to, że cieśń nadgarstka nie jest łatwo zdiagnozować, ponieważ skuteczność testów nie jest 100%. Często dochodzi do pomyłki gdzie pacjent będzie leczony niekoniecznie dobrym planem. A Wy jakie macie spostrzeżenia na temat cieśni nadgarstka? Może ktoś z Was przeszedł przez to schorzenie? Zachęcam do udostępniania artykułu i podzielenia się opinią w komentarzach.\nAtroshi I., Flondell M., Hofer M, Ranstam., J. „Methylprednisolone Injections for the Carpal Tunnel Syndrome: A randomized, Placebo-Controlled Trial.” Annals of Internal Medicine (2013)\nChang W.D., Wu J.H., Jiang J.A., Yeh C.Y., Tsai C.T. „Carpal tunnel syndrome treated with a diode laser: a controlled treatment of the transverse carpal ligament.” Photomed Laser Surg (2008)\nDammers J.W.H.H., Roos Y, Veering M.M., Vermeulen M., „Injection with methylprednisolone in patients with the carpal tunnel syndrome A randomised double blind trial testing three different doses.” J Neurol (2006)\nEvcik D., Kavuncu V., Cakir T., Subasi V., Yaman M. „Laser therapy in the treatment of carpal tunnel syndrome: a randomized controlled trial.” Photomed.Laser Surg (2007)\nEbenbichler G.R., Resch K.L., Nicolakis P., Wiesinger G.F., Uhl F., Ghanem A.H., Fialka V. „Ultrasound treatment for treating the carpal tunnel syndrome: randomised „sham” controlled trial.” (1998)\nFusakul Y., Aranyavalai T., Saensri P., Thiengwittayaporn S. „Low-level laser therapy with a wrist splint to treat carpal tunnel syndrome: a double-blinded randomized controlled trial.” Lasers Med Sci (2014)\nGerritsen A.A., Vet H.C., Scholten R.J., et al.. „Splinting vs Surgery in the treatment of carpal tunnel syndrome: A randomised controlled trial.” JAMA 288 (2002)\nGok H., Ay S., Kutlay S. „Are relieving maneuvers useful in diagnosis of carpal tunnel syndrome?.” Romatizma (2008)\nHall B., Lee H.C., Fitzgerald H., Byrne B., Barton A., Lee A.H. „Investigating the effectiveness of full-time wrist splinting and education in the treatment of carpal tunnel syndrome: a randomized controlled trial”. Am J Occup.Ther (2013)\nManente G., Torrieri F., Di Blasio F., Staniscia T., Romano F., Uncini A. „An innovative hand brace for carpal tunnel syndrome: a randomized controlled trial.” Muscle Nerve (2001)\nO’Connor D. , Marshall C.S. , Massy-Westropp N., Pitt V. „Non-surgical treatment (other than steroid injection) for carpal tunnel syndrome” Cochrane Neuromuscular Group (2003)\nPage M.J., O’Connor D., Pitt V., Massy-Westropp N., „Exercise and mobilisation interventions for carpal tunnel syndrome” Cochrane Database Syst Rev. (2012)\nPadua L. et al. „Multiperspective follow-up of untreated carpal tunnel syndrome: A multicenter study.” Neurology 56 (2001)\nSoyupek F., Yesildag A., Kutluhan S., Askin A., Ozden A., Uslusoy G.A., Demirci S. „Determining the effectiveness of various treatment modalities in carpal tunnel syndrome by ultrasonography and comparing ultrasonographic findings with other outcomes.” Rheumatol.Int. (2012)\nZespół cieśni nadgarstka – opracowanie własne\nUwaga! Pamiętaj, że przeczytanie artykułu nie zastąpi Ci wizyty u fizjoterapeuty lub lekarza!\nKażde badanie nawet samodzielne wymaga odpowiedniej interpretacji, dlatego też jeśli występują u Ciebie podobne objawy należy udać się do specjalisty!\nTAGS : bólcieśń nadgarstkacieśniebmnadgarstkaoperacjazespółzespół cieśni nadgarstka


Tańcz Kryśka! - czyli "Nie jesteś sama- piosenki Agnieszki Osieckiej"\nPrzemysław Bogusz - Ostatnia korespondencjaDaniel Gałązka - Kiedy się Bóg pochyliłQsz - Piosenka\nAlosza Awdiejew doprowadza widzów do łez\nSiwy też może być szczęśliwy - koncert Magdy Umer w Radiu Wrocław\nYAPA 2013 - werdykt i fotoreportaż\n20-sty Jubileuszowy Turniej Śpiewających Poezję Łaźnia 2013\nJacek Bończyk w recitalu Mój Staszewski\nDominika Barabas- recital „bardini” i obieżyświata - czyli tirem z Poznania do Wrocławia\nMichał Łanuszka otula basem - koncert w Kubie Łykend\nWerdykt i fotoreportaż z VII Festiwalu "Moja wolności" im Jonasza Kofty w Warszawie\nWzruszenie i nadzieja w spektaklu "Dzieci Hioba"\nGrzegorz Turnau - Odra Nocka Festiwal - Arsenał\nVI Festiwal Piosenki Innej - relacja dźwiękowa\nXXV Gitarą i Piórem w Karpaczu\nJaromir Nohavica w Sali Koncertowej Polskiego Radia Wrocław\nTańcz Kryśka! czyli "Nie jesteś sama- piosenki Agnieszki Osieckiej"\nMichał Bajor opowiada o swoich podróżach w Imparcie\nElektryzujący muzyczno- literacki świat Czyżykiewicza\nArtyści z całej Polski zagrali "Przy kominku"\nstrona główna » relacje z imprez » rok 2013 » Tańcz Kryśka! czyli "Nie jesteś sama- piosenki Agnieszki Osieckiej"\nInaczej być nie mogło. Rytmiczne brawa, śpiew i owacja na stojąco. Spektakl muzyczny z udziałem Stanisławy Celińskiej, Krystyny Tkacz i Artura Barcisia to prawdziwy majstersztyk. Niezapomniane piosenki Agnieszki Osieckiej w niesztampowych aranżacjach i fantastycznych interpretacjach zabrzmiały w niedzielę, 3 października, w Sali Koncertowej Radia Wrocław im. Jana Kaczmarka .\nNa scenę weszli muzycy: Wojciech Borkowski – fortepian, Paweł Stankiewicz – gitary, Maciej Szczyciński – kontrabas. Zabrzmiały pierwsze dźwięki. Z ciemności wyłoniła się twarz Artura Barcisia- reżysera spektaklu i usłyszeliśmy: „Gdzie diabeł dobranoc mówi do ciotki [...] gadu, gadu, gadu, gadu, gadu, gadu nocą, baju, baju, baju, baju ,baju, baju w dzień ”. Stanisława Celińska usiadła przy stoliku, Krystyna Tkacz stanęła przy mikrofonie. Potem, interpretacja „Małgośki” w wykonaniu Stanisławy Celińska okazała się wstrząsającą opowieścią porzuconej kobiety, a nie żartobliwą historyjką z życia beztroskiej dziewczyny. Z kolei słowa „żegnaj miły, no cóż, jak się żegnać – to już” – z piosenki „Ach panie, panowie” – zabrzmiały nie jak bolesna skarga na los, ale spokojna, a nawet pogodna zgoda na rozstanie ze wszystkim, co przeminęło. Stanisława Celińska grzmiała mocnym głosem „Zorbę”, Krystyna Tkacz żwawo tańczyła rozochocona brawami i zachętą koleżanki: „Tańcz Kryśka”. „Niech żyje bal” zaśpiewany w duecie, czy satyryczna wersja „Damą być” zabrzmiały z nową siłą, dzięki odkrywczym interpretacjom muzyczno- aktorskim. Panie bardzo dobrze się uzupełniały. Doskonałą formę aktorską okraszały dystansem do własnej osoby. Wojciech Borkowski zachwycał chopinowskimi akordami wplatanymi w m.in. „Nie żałuję”.\nSpektakl z piosenkami Agnieszki Osieckiej wyreżyserowany przez Artura Barcisia był wyjątkowym spotkaniem z kobietami, które wiele w życiu doświadczyły i niejedno widziały. Słowami Agnieszki Osieckiej aktorki opowiadały o miłości, tęsknocie, zdradzie i cierpieniu, ale też o przyjaźni, radości, nadziejach i marzeniach. „Nie jesteś sama- piosenki Agnieszki Osieckiej”- to spektakl do tańca i do różańca. Przykład piosenki aktorskiej prima sort.\nOpublikowany: 2013-11-12 17:30:00


Zielko | naturalnadrogeria.pl\nZIELKO to marka naturalnych, przyjaznych środowisku środków czystości stworzonych przez\nfirmę SYLVECO. Produkty, których receptury zawierają minimum 98% składników\npochodzenia naturalnego, a składnikami aktywnymi są kwas cytrynowy i soda oczyszczona.\nZIELKO to biodegradowalne środki czystości, które wykazują wysoką skuteczność wobec\nbakterii, drożdży i pleśni. W szybki, łatwy i bezpieczny sposób pozbywają się zanieczyszczeń,\nwalczą z brudem, osadem i tłuszczem. To co je wyróżnia to także piękne, świeże, owocowe\nzapachy, które wyczuwalne są w powietrzu przez dłuższy czas.


Conchita Wurst zrywa z wizerunkiem "kobiety z brodą". Jest teraz stuprocentowym mężczyzną! :: Magazyn :: RMF FM\nNie ma już Conchity, został sam Wurst. Thomas Neuwirth, czyli twórca postaci Conchity Wurst, zdecydował się zerwać z wizerunkiem drag queen. Jak przekonuje, jego metamorfoza wynika z faktu, że w końcu chciałby "w spokoju być sobą". Zobaczcie, jak zmienił się wokalista, który jako Conchita Wurst w 2014 roku wygrał Eurowizję.\nThomas Neuwirth nie jest już „kobietą z brodą”\nŚwiat poznał Thomasa Neuwirtha w 2014 roku, gdy jako Conchita Wurst z piosenką „Rise Like a Phoenix” wygrał Konkurs Piosenki Eurowizji. Wizerunek drag queen wzbudził wówczas bardzo wiele kontrowersji. Znaleźli się tacy, którzy zarzucali Neuwirthowi, że to właśnie kontrowersje zapewniły mu zwycięstwo na Eurowizji.\nPo konkursie wokalista przez długi czas pozostawał wierny wizerunkowi drag queen. W końcu w 2017 roku zdecydował się „uśmiercić” Conchitę Wurst, choć wówczas szybko zmienił zdanie, a postać Conchity odrodziła się niczym feniks z popiołów. Ostatnio Neuwirth zaczął eksperymentować z wyglądem wykreowanej przez siebie bohaterki. Nie tak dawno temu Conchita ogoliła głowę. Swoją metamorfozę zaprezentowała podczas parady Europride 2019. Teraz przyszedł czas na kolejną, jeszcze większą przemianę. Neuwirth zdecydował się bowiem po raz kolejny pożegnać Conchitę. Czy tym razem na dłużej niż poprzednio?\nTak wygląda teraz stwórca Conchity Wurst\nSwój nowy wizerunek Thomas Neuwirth zaprezentował w pełnej krasie w najnowszym teledysku do piosenki „Hit Me”. Zapowiedzią jego metamorfozy był poprzedni klip – wydany 8 marca „Trash All the Glam”. „Nie patrz na mnie, to koniec” – śpiewa wokalista, który teraz przedstawia się już nie jako Conchita, a po prostu Wurst. Jak zapowiada Neuwirth, teraz po prostu chciałby „w spokoju być sobą”. Zobaczcie, jak wygląda jako brodaty blondyn w teledysku „Hit Me”. Zmiana na plus?\nA post shared by Conchita WURST (@conchitawurst) on Mar 14, 2019 at 11:04am PDT\nTagi: RMF, Conchita Wurst, Eurowizja, metamorfoza


Uznany za fundamentalistę (Okładka twarda) | CDP.pl\nUznany za fundamentalistę (Okładka twarda) Uznany za fundamentalistę (Okładka twarda) Oferta specjalna\nHamid Mohsin Oprawa\nSonia Draga Pakistańskie miasto, Lahore. Do kawiarnianego stolika, przy którym siedzi zażenowany nieznajomy, z wyglądu Amerykanin, dosiada się brodaty mężczyzna. Rozpoczyna konwersację, która bardzo szybko przeradza się w długi monolog, podczas którego zmierzch zdąży zapaść w zmrok. Changez, bo tak nazywa się ów mężczyzna, jest żywym przykładem amerykańskiego snu imigranta. Ukończywszy z wyróżnieniem studia w Princeton, dostaje od razu propozycję świetnie płatnej pracy w jednej z renomowanych nowojorskich firm. Zachłystuje się życiem Manhattanu, poznaje piękną Erikę, a problemy swoich pakistańskich krewnych zostawia daleko za sobą. Jednak tragedia z 11 września i cała lawina późniejszych wydarzeń zmieniają jego wyobrażenie o idealnym życiu w Ameryce. Jego własna tożsamość ulega diametralnej przemianie, a dawne wartości stają się bardziej fundamentalne od pragnień o władzy, pieniądzach i miłości. Cechy Autor\n"Uznany za fundamentalistę" wciąż czeka na pierwszą opinię.Napisz co sądzisz o tym produkcie.


Wernisaż wystawy: Grażyna Dobrzelecka. W zawieszeniu - Bydgoszcz - Turystyka, Oficjalny Serwis Turystyczny\nWernisaż wystawy: Grażyna Dobrzelecka. W zawieszeniu\nGaleria Kantorek 29.06.2018 18:00 szczegóły Dodaj do mojego kalendarza google\nGrażyna Dobrzelecka jest artystką wizualną zajmującą się oprócz malarstwa, grafiką warsztatową, małą rzeźbą, instalacją oraz książką artystyczną. Pochodzi z Bydgoszczy, ale kilka lat mieszkała w Toruniu, w Wielkiej Brytanii oraz w Krakowie. Ukończyła malarstwo na uniwersytecie w Edynburgu w 2010 roku i brała udział w licznych wystawach zagranicznych. W lutym 2017 powróciła do rodzinnego miasta.\nW swojej pracy wykorzystuje rozmaite, często mało znaczące materiały, które stanowią odniesienie do uczuć i relacji międzyludzkich. Na wystawie będzie można zobaczyć dawne oraz najnowsze prace. Instalacja z podwieszanych obiektów oraz rysunków poruszy zagadnienie momentu niepewności oraz oczekiwania, które towarzyszą nam każdego dnia. Będzie to pierwsza wystawa artystki w Polsce.\nkurator: Elżbieta Kantorek\npoczątek 29.06.2018, godz. 18.00


Universal GF 3100 + Dieta - Forum SFD\nsłowa kluczowe: universal , dieta\nNapisał(a) 18 April 2011 9:33 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140\nWitam mam 16 lat 170cm wzrostu i TYLKO 55 kg wagi Jestem ektomorfikiem... Nigdy nie ćwiczyłem tylko pracowałem fizycznie.\nMam zamiar zdrowo nabić masy przy Gainerze Universal Gain Fast 3100 i diecie sporządzonej przez użytkownika Forum K**.pl która odpowiada osobie ważącej 60 kg.\nOto moja przyszła Dieta:\nGain Fast (koktajl 3100 kalorii) 1/2 porcji\nGain Fast (koktajl 3100 kalori) 1/2 porcji\nZ Gainera universal można zrobić gęsty pożywny koktajl, w którym będzie ok. 3100 kalorii (w tym 150 g białka)Więc gdy będę trzymał się tej diety razem z koktajlem Gain Fast Dzienna dawka kalorii to ok. 5 - 5,5 tys. Nie za dużo??? może za mało?? zastanawiam się nad kupnem jakiegoś dobrego Białka,Carbo i HMB. To dobry pomysł???\nW dni nie treningowe o 9:00 Gain Fast 1/2 porcji a potem pracuje od ok. 14-15 do 20-21 wiec po pracy (dosyć fizycznej) koktajl Gain Fast druga połówka będzie ok??\nCo do prac Fizycznych i treningów.\nUżytkownik qazar w temacie Dieta masowa dla "opornych" pisze tak:\nzmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac\nWięc trzeba ćwiczyć jak najmniej żeby zgrubnąc?? Wraz ze wzrostem kalorii mniej ćwiczeń nie spowoduje u mnie brzuszka zamiast mięśni ??? PS. Polecam ten temat (znajduje cię pod tym adresem: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html)\nProszę o porady (co mógłbym zmienić) czy nie za dużo/mało będę dostawał węgli, białka ? w temacie qazara pisze również że 50% kcal w diecie powinno pochodzić z węglowodanów , 30 % z białek i 20 %z tłuszczy. Za bardzo nie znam się na tym sporcie, na odżywkach i suplementach. Gain Fasta znalazłem na Allegro szukałem drogich Gainerów nie z Polski i znalazłem myślę że to dobry wybór.\nDieta tygodniowa na masę - Do sprawdzenia\nNapisał(a) 18 April 2011 9:58 PM\nJeśli nie chcesz sobie zrbić krzywdy zacznij powoli od ok 2800 kcal gainera natoamist dawaj tylko potreningowo. KCal ok 500kcal jego następnie posiłki. W diecie dodaj warzyw.\nNapisał(a) 19 April 2011 12:22 PM\nDlaczego po takiej ilości kalorii miało by mi się coś stac???\nMoze powiedz czy mam dobrą dietę czy zakup dodatkowo Białka, Carbo i HMB to dobry pomysł? Może kupić jedno z tych albo w ogóle ? Dlaczego tylko po treningowo?? Ponoć Gainer to uzupełnienie diety a ja od 7 do 11.35 nic nie jem więc Wole sobie tutaj połówką uzupełnić.... Pytałem również czy qazar w swoim temacie pisząc: zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac (chodzi o to żeby zgrubnąc) Czy to prawda???\nNapisał(a) 19 April 2011 3:19 PM\nPrzy zastosowaniu takiej ilości kcal nie dość że możesz mieć problemy z żołądkiem to narażasz ogranizm na obciążenie. Pijąc cały czas gainera i jedząc takie ilości kcal robisz krzywdę swojej trzustce obciążając ja. Ta produkuje 2 ważne hormony. Poza tym gainer służy jako uzupełniene jeśli nie zdbasz o naturalne posiłki nioc z tego nie bedzie. Reszta odżywke jest niepotrzebna najpierw naucz sie prawidłowo odzywiac.!\nNapisał(a) 19 April 2011 4:15 PM\nWłaśnie spojrzałem jeszcze raz na cały post pewnego użytkownika o tym koktajli i pisze że trzeba go pic stopniowo. Nie od razu całe 3100 kalorii na cały dzień tylko dodawać sobie 1 szklankę co tydzień. Najpierw przyzwyczaję się do Diety którą mam zamiar wprowadzić w życie jak najszybciej a potem jakieś odżywki dopiero po jakichś 2-3 tyg. A dobrą mam dietę??? Wiem że trzeba dodać do tego DUŻO warzyw a po za tym ??\nNapisał(a) 19 April 2011 4:38 PM\npoza tym ok tylko GAINER TYLKO POTENINGOWO!\nNapisał(a) 19 April 2011 7:08 PM\n"u ektomorfików większość węglowodanów powinna by spożywana przed i po treningowo oraz w okresie śniadania" - czyli dokupić Carbo i spożywać po śniadaniu i przed treningiem?\n"przyjmowanie białek przed treningiem jest nawet ważniejsze z punktu katabolizmu niż przyjmowanie białek po" - czyli mogę dokupić jakieś dobre białko i spożyć przed treningiem?\n"podanie 50g węglowodanów wraz z 50g białek da taką samą odpowiedz hormonalną insuliny jak podanie 100g węglowodanów stąd tez gorąco polecam spożywanie przed treningiem w trakcie i tuż po nim mieszanin szybkich białek (wpc/wpi/wph)i węglowodanów w sporych ilościach, najlepiej aby nie obciążać układu pokarmowego jest spożycie koktajli białkowo węglowodanowych " czyli dobrego gainera np. Gain Fasta ??\nNapisał(a) 19 April 2011 7:39 PM\nmożesz kupic też chleb razowy, 3kg mięsa, orzechy, pomidora i sałatę i jeść.\nNapisał(a) 19 April 2011 8:05 PM\nNie masz powiększyć ilośc ww złożonych przeczytaj o diecie jak się układa bo tak nic z tego nie będzie.\nNapisał(a) 20 April 2011 2:39 PM\nWiem że są węglowodany proste (owoce itp.) i złożone (ryż, płatki owsiane itp.) kiedy to jeśc też wiem i ogólnie. ale teraz mam Dylemat bo niestety teraz nie mam wolnego czasu tylko pracuję od 8:00 do 20:00 (praca fizyczna) ale tyle dobrze że Dietę spokojnie utrzymam taką jak opisałem na początku. I co teraz??? Pic gainera po pracy??? I czy 2 dni np wtorek, czwartek po 1 godzince na siłowni wystarczą?? Wyczytałem gdzieś, że ekto nie za bardzo ma ćwiczyć i wykonywać prace fizyczne. A jak już ćwiczy to krótko i intensywnie. CO o tym myślicie?\nZmieniony przez - Dainielli w dniu 2011-04-20 19:51:22\nMałe pytanie - waga/wymiary


Specjalista | Paczuski Taudul\nJesteśmy zainteresowani współpracą ze specjalistami w obszarze prawa podatkowego, osobami świadomymi rozwoju swojej ścieżki kariery, chętnie podejmującymi wyzwania zawodowe, które są zmotywowane i otwarte na współpracę.\nDbamy o partnerskie relacje w zespołach oraz otwartą komunikację, dzięki której pracownicy mają odwagę realizować ciekawe projekty. Staramy się być elastyczni, stwarzając przestrzeń do realizacji celów w sposób najbardziej dogodny.\nWarszawa - KONSULTANT PODATKOWY (specjalizacja: akcyza, cło, przepisy energetyczne, VAT)\nMiejsce pracy: Warszawa (opcjonalnie: Katowice lub Lublin)\nWskazane zadania (ale też inne, stosownie do zgłaszanych przez klientów potrzeb) będą realizowane we współpracy oraz pod nadzorem doświadczonych ekspertów kancelarii. W ramach współpracy, już od pierwszych dni, będziemy starali się pomóc Ci w zdobyciu unikalnego doświadczenia w doradztwie podatkowym, praktycznych umiejętności w relacjach z klientami, rozpoznawaniu ich potrzeb, samodzielności zawodowej oraz wiele więcej.\nWarszawa - MENEDŻER ds. CIT/PIT/VAT\nco najmniej 5-letnie doświadczenie zawodowe w obszarze doradztwa podatkowego ds. CIT/PIT lub VAT;\nbardzo dobra znajomość regulacji z zakresu CIT/PIT lub VAT;\numiejętność poprawnego, logicznego formułowania myśli w języku polskim i angielskim.\nWarszawa - Starszy konsultant podatkowy ds. CIT/PIT/VAT\ntrzy-cztery lata doświadczenia w doradztwie podatkowym;\nKatowice - KONSULTANT podatkowy\nprzygotowanie projektów komentarzy, opinii, wniosków o interpretację, pism procesowych i innej korespondencji;\nudział w przeglądach podatkowych, projektowaniu i wdrażaniu rozwiązań w zakresie podatków, kontrolach i postępowaniach podatkowych oraz w sporach przed sądami administracyjnymi.\nod 1 do 3 lat doświadczenia w doradztwie podatkowym;\numiejętność poprawnego, logicznego formułowania myśli w języku polskim i\nwsparcie w procesie zdobywania uprawnień zawodowych doradcy podatkowego;


Tag - mieszkanie dla młodych - Cash = pieniądze\nTag - mieszkanie dla młodych\nTuesday, May 19 2015 (11:59)\nNa zakup swojego mieszkania można uzyskać dofinansowanie, ale trzeba wiedzieć jakie warunki spełnić, aby to było możliwe. Dla młodego małżeństwa kupno nowego mieszkania jest bardzo trudne. Zanim się dorobią wspólnych pieniędzy zwykle mija sporo czasu. Jedynym szybkim rozwiązaniem jest wzięcie kredytu, ale też trzeba mieć pewność, że będziemy w stanie go na czas spłacić. Trafnym rozwiązaniem miał być specjalny program rządowy mieszkanie dla młodych. W rzeczywistości było zupełnie inaczej. Wyznaczono bardzo trudne kryteria jakie należy spełniać, aby taką dopłatę otrzymać przez co wiele osób nie miało szansy, aby z takiego programu móc skorzystać. Ponadto ilość mieszkań jakie spełniły by oczekiwania w Polsce jest naprawdę niewielka i bardzo ciężko jest takie mieszkanie znaleźć.\nW ramach tego programu można było kupić dom lub mieszkanie z rynku wtórnego. Wielkość mieszkania również była ograniczona. Mając troje dzieci mieszkanie nie może przekraczać 85 metrów, zaś w przypadku mniejszej rodziny tych metrów może być maksymalnie 75. Jeśli chodzi o dom nie może być on większy niż 110 metrów. Nie jest to bardzo duża powierzchnia przez co ciężko jest takie domy i mieszkania znaleźć. Jest również limit jeśli chodzi o cenę za metr kwadratowy mieszkania w poszczególnym województwie. W przypadku, kiedy uda nam się już znaleźć taki dom lub mieszkanie warto skorzystać z programu, gdyż będzie on o wiele tańszym rozwiązaniem niż kredyt hipoteczny. Jak widać rząd w Polsce co prawda stara się pomóc obywatelom w spełnieniu marzenia o domu, czy też mieszkaniu, ale jednocześnie robi wszystko, aby jak najmniejsza liczba osób z takiej pomocy mogła skorzystać. Wcześniej istniał tak zwany program rodzina na swoim. W 2012 roku został zlikwidowany. Wymagania odnośnie skorzystania z dopłaty 50% odsetek kredytu przez pierwszych osiem lat były równie wygórowane i mało kto mógł z tego programu skorzystać. W końcu program został zamknięty. Szkoda, gdyż mimo sporych wymagań spora liczba rodzin mogła kupić sobie dom czy też mieszkanie. Dziś wiele z takich osób bez pomocy z programu nigdy takiego domu lub mieszkania nie będzie w stanie sobie kupić.\nPierwszy dom czy tez mieszkanie jest bardzo ważne dla każdej nowej rodziny. Biorąc ślub marzy nam się własne miejsce na ziemi, gdzie będziemy mogli zamieszkać ze swoją drugą połówką i z dziećmi. Nie każdy ma szanse spełnić to marzenie nawet przez całe swoje życie. Bardzo często młodzi, którzy mają własne mieszkania lub domy otrzymali je od rodziców, lub musieli przez wiele lat ciężko pracować za granicą, aby sobie na takie mieszkanie zarobić. Druga część spłaca przez wiele lat kredyty hipoteczne i cały czas musi oszczędzać. Kredyty hipoteczne są udzielane na wiele lat i przez wiele lat, żyjemy w strachu, co będzie jeśli nie uda nam się wszystkiego spłacić. Wówczas nasze mieszkanie może nam zostać odebrane.\nsprawdzić historię podanego konta


KW - pełna linia kosmetyków dla zwierząt i artykułów pielęgnacyjnych - str 1\nJesteś na: Strona główna KW\nKW to duńska marka kosmetyków dla zwierząt domowych i artyłuków pielęgnacyjnych powstała w 1972 roku. Oferuje pełną linię kosmetyków dostosowanych do długości i struktury szaty oraz umaszczenia. Linię kosmetyków uzupełniają preparaty pielęgnacyjne m. inn. - do uszu, okolic oczu, jamy ustnej, tamujące krwawienia itp.\nKW suchy szampon z silikonem; 350 g\nSuchy szampon duńskiej firmy KW. Puder groomerski służy do odświeżania sierści pomiędzy regularnymi kąpielami. Wchłania brud, odtłuszcza i likwiduje nieprzyjemne zapachy. Sposób użycia: całego psa/kota posypać PUDREM GROOMERSKIM KW. Dobrze rozprowadzić preparat po całym zwierzęciu, np. używając szczotki. ...\nKW Szampon dla terrierów\nSzampon dla terrierów duńskiej firmy KW został opracowany specjalnie z myślą o psach szorstkowłosych. Odtłuszcza włos (szczególnie w okolicy ogona) ale jednocześnie wzmacnia go pozostawiając naturalny połysk. Sposób użycia: dobrze wyczesać sierść, a następnie zmoczyć ją ciepłą wodą. Szampon ...\nod: 42.99 zł\nSzampon z olejem norkowym duńskiej firmy KW jest szczególnie polecany dla ras długowłosych i gładkowłosych. Nadaje sierści połysk, jednocześnie stabilizując jej strukturę i zapobiega wichrzeniu się. Sposób użycia: rozcieńczyć szampon wodą w stosunki 1:3. Po zmoczeniu sierści ciepłą wodą dokładnie ...\nKW Szampon z olejkiem norkowym; 500 ml


WINYL MIESIĄCA: Kwiecień plecień - Muzyka - Miesięcznik "Menażeria", Stowarzyszenie Kulturalno-Artystyczne "Megafon"\nWINYL MIESIĄCA: Kwiecień plecień\nNie było łatwo wybrać płyty na ten felieton. Z jednej strony żadna z nowości, które do mnie dotarły, nie wystawała przed szereg, z drugiej selekcja gatunków dosyć karkołomna i wreszcie z racji samej już ilości żal byłoby którąś pominąć. Przedstawienie więc wszystkich, zwłaszcza w numerze kwietniowym, wydawało się pomysłem właściwym. Kwietniowo również postanowiłem zacząć od płyty, z którą sam do końca nie wiem, co zrobić… bo nie znam islandzkiego.\n„Meira suđ” formacji SUĐ (czyt. „Suth”) wydane zostało jeszcze w zeszłym roku własnym nakładem w stolicy Islandii, Reykjaviku. Jestem absolutnym fanem wszelkich dźwięków wydostających się z wyspy, gdzie przez pół roku jest ciemno i zimno. Uważam za fenomen na skalę świata fakt, że naród o liczebności Torunia jest ojczyzną tylu znakomitych artystów. Czy jest to znana wszystkim Björk, Sigur Rós, Múm, czy nawet żartobliwe FM Belfast, zawsze jest to coś wartego uwagi. Nie inaczej jest i tym razem. SUĐ prezentuje szeroko pojęty indie punk. Jest bardzo melodyjnie, choć jest i pełno energii. Całość brzmi dosyć brytyjsko i gdyby nie fakt, że cały album został wyśpiewany po islandzku, byłbym prawie pewien, że jest to kolejna ekipa buntowników spod sztandaru Zjednoczonego Królestwa. Język islandzki właśnie pozostawia mi pewien niedosyt. Mam wrażenie, że coś mnie omija, że nie jestem w coś wtajemniczony. Z drugiej strony absolutnie nie chciałbym, aby ta płyta została nagrana po angielsku. Coś w rodzaju albumu Schrödingera. Album został wydany na czarnej ciężkiej płycie. Bardzo podoba mi się stylistyka etykiet samego krążka, pisana „ręcznie”, jakbym miał do czynienia z tzw. white label. Wkładka z tekstami stylizowana na maszynopis. Prosta okładka z nabitym numerem. Album jest limitowany do dwustu pięćdziesięciu sztuk. Śpieszcie się!\nBergen znane jest z kilku rzeczy. Zespoły takie jak Immortal, The Kovenant, Burzum, Aeternus, czy znany w polskich mediach z afery z wieszaniem nagich modelek na odwróconych krzyżach podczas koncertów Gorgoroth, kreowały satanistyczne odmiany metalu jeszcze w głębokich odmętach lat osiemdziesiątych. William Hut nie jest jednak metalowcem. William gra pop. „Hafnir Games” jest przede wszystkim pięknie wydane. Gruba, ciężka płyta z etykietami, które świetnie wpisują się w cały koncept stylistyczny albumu. Interesująca okładka, ciekawa czcionka, drukowana koszulka na samą płytę. Od pierwszego utworu dostajemy dawkę typowo norweskiego indie popu, William buja nas głosem, który bardzo przypomina mi Neila Tennanta z Pet Shop Boys. Drugie w kolejności Bliss jest bardzo podobne do otwierającego płytę Two Different Ways, ale nie przeszkadza to nawet trochę, bo oba utwory mają niesamowity klimat. Trzy kolejne piosenki ze strony A, mimo że są już bardziej zróżnicowane, to wciąż wspaniale wpisują się w tę atmosferę. Jest tu dużo typowego norweskiego chłodu. Tego czegoś, dla czego kochamy The Knife czy Röyksopp. I dlatego nie mogę wybaczyć Williamowi strony B. Mam wrażenie, że chciał on wydać LP tak bardzo, że na rewersie znalazły się typowe zapchajdziury. What if I irytuje mnie tak bardzo, że nawet taki leń jak ja wstaje z kanapy, żeby przesunąć ramię gramofonu o kolejny utwór. A tam niestety nie dzieje się już nic ciekawego. Cały klimat awersu prysł. Artysta próbuje kopiować znane formacje, nieudolnie stara się poskładać piosenki w całość. Tak bardzo chciałbym otrzymać tę płytę jako EP, nawet w wersji dwunastocalowej, być może z drugą stroną nawet pustą lub modnie wyrytą w motywy z okładki. Byłoby to wydawnictwo absolutnie bezbłędne, zarówno muzycznie, jak i, przez ozdoby na pustej stronie, wartościowe kolekcjonersko. Pozostaje mi nie włączać strony B i spróbować zapomnieć, że w ogóle istnieje.\nBergen przypomniało mi o „kwietniowym” postanowieniu. Dotarła do mnie również płyta metalowa, a jakże! Nie z Norwegii jednak, a z Seattle. „Atrament” jest trzecim albumem amerykańskiego A Sense Of Gravity. Jest to kolejny pokaz umiejętności technicznych sześciu muzyków. Określenie matematyczny metal pasuje tu jak ulał. Riffy są niemożliwie wręcz połamane, perkusista zdaje się mieć dodatkowe ręce, bas wybija rytm, klawisze akompaniują tłem. Mógłbym ponarzekać, że growl jest trochę płaski lub nawet odnieść wrażenie, że wokalista stara się być Jamesem LaBrie, ale i po co? Kilka solówek jest wręcz olśniewających, fragmenty z orkiestrą symfoniczną zachwycają, ale przede wszystkim realizacja dźwiękowa zasługuje na uznanie. Jest to płyta prog metalowa z silnymi wpływami deathcore’u, a jednak w jakiś sposób nie jest aż tak brutalna. Gitara rytmiczna nie daje chwili oddechu, podwójna stopa zajmuje prawie całe tło, a jednak całość wyprodukowana została w sposób, który zachowuje niesamowitą przestrzeń. Jakby zdejmowała część ciężaru z tych dźwięków. Album został wydany w trzech wersjach. Jednej na CD oraz dwóch analogowych. Mlecznobiałej z czarnymi plamami, limitowanej do dziewięćdziesięciu dwóch sztuk, oraz klasycznej czarnej, limitowanej do stu sześćdziesięciu trzech. Obie wydane w formie podwójnego LP, ręcznie numerowane. Same krążki tłoczone były z taką samą dbałością, jaką poświęcono samej muzyce. Mam wrażenie, że trzymam stary, ciężki szelak. Trochę szkoda samej oprawy. O ile okładka jest wspaniała i poniekąd oddaje klimat płyty, to wnętrze typu „gatefold” jest trochę nudne. Po kompozycjach tak rozbudowanych spodziewałbym się zdjęć ze studia albo w ogóle jakichś zdjęć. Pomiędzy okładkami dostajemy za to teksty piosenek, i tyle, trochę szkoda.\n„Pearls To Swine” Adama Torresa jest moim faworytem w tym zestawieniu. Urzeka swoim minimalizmem od początku. Kremowa gładka okładka z prostym rysunkiem w jej centrum na matowym papierze. Wysokiej jakości koszulka wewnętrzna, czarna płyta w środku, prosta etykieta. Dołączony plakat z tekstami piosenek po jego drugiej stronie. Gitara, przejmujący wysoki wokal, smyczki… Piękny klimat, niesamowita przestrzeń. Wspaniała płyta do słuchania wieczorami. Jest tu coś z Jose Gonzalesa, ale bynajmniej Adam Torres nie stara się nikogo naśladować. Jest to album, który zdecydowanie trzeba znać. Razem z winylem dostałem również wersję kompaktową i tu pojawia się mój problem. Wydana jest równie ładnie. Matowy papier, piękna wkładka. Problem zaś jest taki, że CD brzmi lepiej. Trudno powiedzieć, gdzie został popełniony błąd. Wielokrotnie miałem okazję porównywać albumy wydane w wersji analogowej z wersją cyfrową i zazwyczaj klasyczny format te potyczki wygrywał. Mastering tego albumu wykonany został chyba pod płytę kompaktową i przeniesiony na winyl bez żadnych zmian. „Pearls To Swine” jest pozycją obowiązkową, polecam, ale chyba mimo wszystko na CD.\nPeers grają muzykę, która mogłaby zostać stworzona w przyszłości. Peers pochodzą z przyszłości. Przenieśli się w czasie w vintage’owym Chevy Astro, by grać dla Ciebie. Tak określają się sami artyści z Future Peers. Faktycznie w ich muzyce jest coś, co nie pasuje do naszych czasów. Pierwszym skojarzeniem byli Peter, Bjorn and John, ale nie oddaje to w pełni dźwięków, którymi atakuje nas grupa z Kanady. Jest to twór szalonego naukowca, który wziął nudny indierockowy zespół jakich wiele, pozamieniał im mózgi z losowo wybranymi członkami formacji popowych z lat dziewięćdziesiątych i ubrał w żaboty z lat siedemdziesiątych. Nikt przy zdrowych zmysłach nie wpadłby na takie kombinacje stylistyczne. W Time We Went Away rockowy riff jest tłem dla wokalu z tak mocnym auto-tune'em, że chłopaki z Eiffel 65 zarumieniliby się z zazdrości, a jednak jest to świetny kawałek. Jak na ilość pomysłów, którymi panowie tryskają i, co więcej, które starają się wdrożyć w życie, płyta ta jest świetnie zbalansowana i niezwykle równa. Nie ma również tego niezależnego zacięcia, które miałoby uniemożliwić granie tej muzyki w komercyjnych stacjach radiowych. Okładka też wyróżnia się z tłumu i trochę niepokojąco zapowiada, co znajdziemy w środku. A w środku czarna płyta o standardowej już wadze 180 gramów. Lubię, kiedy jedna strona etykiety jest pokryta obrazkiem lub zdjęciem, bez żadnych napisów. Bardzo ciekawa pozycja, warta uwagi choćby przez nietuzinkowe podejście do samej idei tworzenia muzyki.\nKwiecień plecień. Bo przeplata trochę zimy, trochę lata.\nDla pierwszokwietniowego żartu celowo pomijam nową płytę Mike’a Oldfielda „Return To Ommadown”. Pierwotne „Ommadown” z ’75 jest lepsze. Ale dobrze wiedzieć, że Mike jeszcze nie powiedział ostatniego zdania.


Uprawa bobu w ogrodzie - jak wybrać dobre stanowisko i odpowiednią odmianę?\nData publikacji 03.02.2018r.\nBób jest drugą ze strączkowych najstarszą rośliną uprawną. Jego ślady znaleziono w grobowcach egipskich sprzed kilku tysięcy lat. Figurował również w spisie darów, które ofiarowali Hebrajczycy Dawidowi. Za praojczyznę bobu uważa się Azję Mniejszą i Afrykę Północną, gdzie do dziś rośnie w stanie dzikim. W wielu krajach Afryki i Azji używa się mąki z suszonego bobu do wypieku chleba i placków.\nPodlewaj i skracaj\nPodstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jest walka z chwastami. Bób z siewu bezpośredniego długo wschodzi, co sprzyja zachwaszczeniu, dlatego musimy dbać, by chwasty nie stanowiły dla niego zbytniej konkurencji. Gdy bób osiągnie już pewną wysokość, chwasty nie będą dla niego stanowiły dużego zagrożenia. Niezależnie od chwastów, gleba powinna być często spulchniana, a aby usztywnić rośliny, po kwitnieniu obsypujemy je ziemią. Ważną sprawą w uprawie jest zachowanie odpowiedniej wilgotności gleby. Zapotrzebowanie wzrasta szczególnie w okresie rozpoczęcia kwitnienia. Wówczas dobre jest 4-krotne podlewanie po 25 l wody na m2. Warto wiedzieć, że nawet krótkotrwała susza sprzyja opanowaniu roślin przez mszycę. W momencie, gdy zaczną wiązać się strąki, wierzchołki roślin uszczykujemy. Tym sposobem zmniejszymy lub zażegnamy żerowanie mszyc, które preferują młode, soczyste i delikatne wierzchołki. Odcięte wierzchołki zbieramy i niszczymy. Skracanie roślin sprzyja także lepszemu wzrostowi zawiązanych strąków. A zbieramy je do bezpośredniego spożycia, gdy nasiona są w fazie zielonego znaczka. Gdy zmieni barwę na czarny, nasiona są przejrzałe.\nWybór odpowiedniego stanowiska, a także odmiany bobu jest gwarancją wysokich plonów\nFigaro, bizon czy dragon?\nPrzeważnie chcemy mieć odmianę o dużych strąkach i równie dużych ziarnach, ale średnie im nie ustępują pod względem smaku. Oto kilka propozycji odmian, nad którymi warto się zastanowić i czym prędzej się w nie zaopatrzyć. Aquadulce, to bardzo wczesna odmiana (okres wegetacji 75 dni), do uprawy pod osłonami lub w gruncie, do wczesnego siewu już pod koniec lutego. Rośliny osiągają do 90 cm wysokości, tworzą 25-centymetrowe strąki, w których znajdujemy do 7 dużych nasion. Witkiem-Manita to kolejna bardzo wczesna odmiana (okres wegetacji 75 dni), również polecana do uprawy pod osłonami i w gruncie. Jest wyższa od poprzedniej. Rośliny osiągają 130 cm, tworzą 20-centymetrowe strąki z 6 dużymi nasionami. Figaro jest odmianą o dłuższej wegetacji, do 90 dni. Przeznaczona do uprawy pod osłonami i w otwartym gruncie. Doskonała do mrożenia i konserwowania. Rośliny wysokie na 110 cm o 20-centymetrowych strąkach z 6 dużymi nasionami. Bizon, którego okres wegetacji trwa 70 dni, charakteryzuje się roślinami wys. na 90 cm, strąkami długości 17 cm wypełnionymi bardzo dużymi nasionami od 3 do 5. Dragon jest odmianą wczesną o okresie wegetacji do 80 dni. Rośliny osiągają wysokość 100 do 120 cm, tworzą strąki do 17 cm, w których znajdujemy 3 do 5 średniej wielkości nasion. Bachus dojrzewa do 100 dni, jest rośliną dorastającą do 90 cm i tworzącą ok. 10 strąków, w każdym 5 średniej wielkości nasion. Bonus potrzebuje 90 dni wegetacji, tworzy rośliny do 100 cm, a każda z nich wydaje 16-centymetrowe strąki wypełnione 5 dużymi nasionami. Bolero to odmiana wczesna (90 dni wegetacji) o wysokości do 95 cm. Tworzy długie strąki zawierające do 6 dużych nasion.\nKopytka z bobem z masełkiem szałwiowym\nKasza jęczmienna z fasolką i bobem\nGrzanka z jajkiem sadzonym w towarzystwie bobu\nSałatka z bobem i jajkami przepiórczymi


Illusion na Ursynaliach | Koncerty i Festiwale w Polsce\nGdańska grupa Illusion to kolejny potwierdzony zespół, który wystapi podczas tegrocznych Ursynaliów w Warszawie. Impreza odbędzie się w dniach 1-3 czerwca.\nIllusion to prawdziwa ikona polskiej, rockowej sceny muzycznej. Zespół został założony w 1992 w Gdańsku przez Tomasza „Lipę” Lipnickiego (wokal, gitara), Jurka „Jerry” Rutkowskiego (gitara) i Pawła Herbascha (perkusja). W zeszłym roku nastąpiło wznowienie działalności grupy., zespół zagrał 3 koncerty: w katowickim spodku, sopockiej ergoarenie i warszawskim torwarze. Koncerty spotkały się ze wspaniałym przyjęciem. Illusion ma na swoim koncie 6 albumów studyjnych, z czego ostatni The Best of Illusion, wydany w zeszłym roku, zawiera największe przeboje zespołu oraz dodatkowe dwa nowe utwory. Singiel „Solą w oku” z tej płyty znalazł się na pierwszym miejscu Rockowej Setki 2011 w radiu Eska Rock. Zestawienie powstało dzięki głosom słuchaczy, którzy wybrali setkę najlepszych rockowych utworów 2011 roku. Koncert Illusion podczas Ursynaliów będzie częścią trasy koncertowej z okazji 20-lecia istnienia zespołu.


Fotografia ślubna - CBC\nHome » Specjalizacje » Fotografia » Fotografia ślubna\n2018-11-28|Kategoria: Specjalizacje / Fotografia\nDzień ślubu bez wątpienia jest tym najpiękniejszym w życiu każdej pary młodej. Warto pomyśleć o sprawdzonych, w pełni profesjonalnych usługodawcach, którzy będą w stanie uświetnić te chwile i zaoferować nam cudowne pamiątki na całe życie. Najlepszymi pamiątkami są oczywiście zdjęcia z uroczystości. Jeżeli interesuje Państwa fotografia ślubna, Katowice zapewniają wiele zróżnicowanych możliwości. Jednak to właśnie my cieszymy się coraz większym zainteresowaniem par, które pragną połączyć atrakcyjną cenę z najwyższą jakością świadczonych usług.\nOd lat działamy w branży, nieustannie doskonaląc się i odpowiadając na oczekiwania wymagających klientów. Dbamy o wszelkie szczegóły, które składają się na perfekcyjną całość. Pracujemy z wielkim zaangażowaniem i w indywidualny sposób podchodzimy do każdego zlecenia, zdając sobie sprawę, w jak ważnych uroczystościach uczestniczymy. Zapraszamy do zapoznania się z naszym cennikiem, a w razie pytań prosimy o kontakt.


Torpedowce typu Ciclone – Wikipedia, wolna encyklopedia\nTorpedowce typu Ciclone\nUżytkownicy Włochy, Niemcy, Jugosławia, ZSRR\nWyporność 910 (920) ton standardowa,\n1625 (1651) ton pełna\nDługość 82,5 m\nSzerokość 9,9 m\nZanurzenie 3,77 m\nNapęd 2 turbiny parowe, dwa kotły typu Yarrow, Moc 16 000 KM (11 900 kW)\nPrędkość 26 węzły (48 km/h)\nUzbrojenie 2 działa 100 mm (3 w niektórych okrętach po remontach\n8 działek przeciwlotniczych 20 mm\n8 najcięższych przeciwlotniczych karabinów maszynowych 13,2 mm\n4 wyrzutni torped 450 mm (18 cali)\n4 wyrzutnie bomb głębinowych =\nAliseo Navalmeccanica 20 września 1942 Przekazany w ramach reparacji wojennych Jugosławii, gdzie służył jako "Triglav"\nAnimoso Ansaldo, Genua 15 kwietnia 1942 Przekazany w ramach reparacji wojennych ZSRR\nArdente Ansaldo, Genua 27 maja 1942 Zatopiony w wyniku kolizji z niszczycielem "Grecale" 12 stycznia 1943\nArdimentoso Ansaldo, Genua 27 June 1942 Przekazany w ramach reparacji wojennych ZSRR\nArdito Ansaldo, Genua 16 March 1942 Przejęty przez Niemców we wrześniu 1943, służył jako "TA26". Zatopiony 15 czerwca 1944 przez amerykańskie kutry torpedowe.\nCiclone CRDA, Trieste 1 marca 1942 Zatonął na minach 8 marca 1943\nFortunale CRDA, Trieste 18 kwietnia 1942 Przekazany w ramach reparacji wojennych ZSRR\nGhibli Navalmeccanica 28 lutego 1943 Przejęty przez Niemców we wrześniu 1943,lecz nie naprawiony. Samozatopiony przez załogę w La Spezia 25 kwietnia 1945\nGroppo Navalmeccanica 19 kwietnia 1943 Zatonął 25 maja 1943, w wyniku bombardowania\nImpavido CT Riva Trigoso 24 lutego 1943 Przejęty przez Niemców we wrześniu 1943, służył jako "TA23". Zatonął na minach 25 kwietnia 1944\nImeptouso CT Riva Trigoso 20 kwietnia 1943 Samozatopiony przez załogę 11 września 1943\nIndomito CT Riva Trigoso 6 lipca 1943 Przekazany w ramach reparacji wojennych Jugosławii, służył jako "Boikovo"\nIntrepido CT Riva Trigoso 8 wrzesnienia 1943 Przejęty przez Niemców we wrześniu 1943, służył jako TA25. Zatopiony 21 czerwca 1944 przez amerykańskie kutry torpedowe\nMonsone Navalmeccanica 7 czerwca 1942 Zatopiony 21 czerwca 1944\nTifone CRDA Trieste 31 marca 1943 Samozatopiony w Tunisie, 7 maja 1943\nUragano CRDA Trieste 3 maja 1942 Zatonął na minach 3 lutego 1943\nTę stronę ostatnio edytowano 18 cze 2019, 15:08.


Pierwszy trening – Klub Samuraj\nJak zapisać się na zajęcia dla dzieci? Ile kosztują treningi boksu? Co wziąć ze sobą na treningi taekwondo?\nCZY W KLUBIE MOGĘ KORZYSTAĆ Z KARTY MULTISPORT, OK SYSTEM, FITPROFIT?\nWZOROWY RODZIC NA PIERWSZYM TRENINGU\nDLACZEGO KLUB SAMURAJ?\n1. Jak rozpocząć treningi ?\nNa stronie internetowej www.klubsamuraj.pl wystarczy kliknąć w ikonę z formularzem znajdująca się w prawym górnym rogu strony ZAPISZ SIĘ.\nJeżeli chcą Państwo sprawdzić jak wyglądają zajęcia i skorzystać z jednego treningu, można zarezerwować miejsce wybierając opcje jednorazowej płatności, której kwota przy chęci kontynuacji zostanie odliczona od opłaty miesięcznej.\nJeżeli są Państwo zdecydowani uczestniczyć w zajęciach regularnie prosimy wybrać opcję umowy cyklicznej, czyli regularnej opłaty miesięcznej.\nW razie niemożności uczęszczania na zajęcia dwa razy w tygodniu można wybrać opcję treningów raz w tygodniu umowa 50% zajęć.\n4. Jeżeli posiadają Państwo kartę multisport mogą Państwo wybrać umowę multisport.\n2. Jak długo ważna jest rezerwacja zajęć przy płatności jednorazowej ?\nPaństwa zgłoszenie ważne jest 7 dni po rejestracji, licząc od dnia rozpoczęcia zajęć.\n3. Co w przypadku kiedy się zapisałam/em i nie mogę przyjść na trening ?\nPaństwa zgłoszenie jest ważne 7 dni, więc można przyjść na kolejny trening.\n4. Jak mogę zapisać dwójkę swoich dzieci ?\nDzieci zapisujemy osobno na wybrane zajęcia podczas jednej rejestracji, wtedy naliczy się zniżka rodzinna.\n5. Jakie są grupy wiekowe ?\nWszystko zależy od wybranej lokalizacji zajęć. W większości sekcji są grupy wiekowe dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia dla przedszkolaków są dedykowane dla dzieci już od 3 roku życia.\n6. Chciałbym się zapisać na inne zajęcia jak mogę to zrobić ?\nTrzeba zalogować się do panelu klienta, po zalogowaniu należy wejść na ofertę zajęć, wybrać te na które chcemy się zapisać i postępować zgodnie z dalszymi krokami wyświetlanymi podczas procedury zapisu.\n7. Nie otrzymałem maila ?\nW takim przypadku prosimy o sprawdzenie folderu spam lub kontakt na adres bok@grupasamuraj.pl\n8. Gdzie mogę znaleźć umowę i inne oświadczenia ?\nPo zalogowaniu do panelu klienta w zakładce dokumenty.\nJeżeli mają Państwo wątpliwości jaką grupę wybrać, prosimy o kontakt telefoniczny (tel: 513 511 678) lub za pomocą poczty elektronicznej (bok@grupasamuraj.pl)\n1. Jakie rzeczy potrzebuję zabrać na trening ?\nNa pierwszy trening najlepiej zabrać ze sobą wygodny strój sportowy i butelkę wody. Po pierwszym treningu można podejść do trenera, który doradzi jaki sprzęt jest niezbędny do efektywnego treningu.\n2. Czy jako rodzic mogę być obecny na sali podczas treningu ?\nNie, ze względu na to aby nie rozpraszać uczestnika oraz żeby pomóc w budowaniu autorytetu trenera. Prosimy jednak o oczekiwanie w bezpośredniej bliskości sali szczególnie przy zajęciach dla przedszkolaków. ( z uwagi na pandemie Covid-19 nie wszystkie szkoły pozwalają rodzicom wejść na obiekt)\n3. Nigdy nie trenowałam/em jakie zajęcia mam wybrać ?\nProsimy zapoznać się z ofertą zajęć na stronie www.klubsamuraj.pl w zakładce oferta znajdują się opisy zajęć które oferujemy, wszystkie zajęcia mają grupy dla początkujących.\nTak, w Klubie Samuraj akceptujemy karty Multisport, Multisport Kids, OK System, FitProfit dzięki nim można korzystać z treningów:\nAby zapewnić dziecku możliwie największy komfort uczestnictwa w treningach, proszę pamiętać o kilku zasadach, które cechują postawę wzorowego rodzica:\n4. Nie ingeruj w pracę trenera, nie krytykuj, nie oceniaj.\n5. Idealnym momentem do rozmowy z trenerem na temat postawy swojego dziecka jest czas pozakończonych zajęciach.\nKoszty miesięcznych treningów brutto w Klubie Samuraj wynoszą odpowiednio dla sportów:\nTaekwon-do – 120zł / miesiąc\nBoks – 120zł / miesiąc\nZapasy – 120zł/ miesiąc\nKrav-maga – 140zł / miesiąc\nKickboxing – 120zł / miesiąc\nBJJ – 100zł / miesiąc\nTaekwon-do Samuraj Fighters- 80zł\nZapewniamy szkolenie od 3. roku życia – stały proces treningowy od młodzika do seniora, który powoduje nieograniczone możliwości rozwoju\nTrenują u Nas zarówno chłopcy jak i dziewczynki\nSzansa reprezentowania Polski na arenie międzynarodowej\n1. Czy w klubie mogę korzystać z karty MULTISPORT, OK SYSTEM, FITPROFIT ?\nTak, akceptujemy te karty, ale skorzystać z nich można tylko w Samuraj GYM ul. Bałtycka 19 Wrocław.\n2. Jak mogę zapłacić ?\nZalecamy płatność on-line przez konto klienta, ale w razie potrzeby można też dokonać przelewu tradycyjnego lub zapłacić gotówką.\n3. Gdzie znajdę cennik ?\nCenniki poszczególnych zajęć znajdują się w sekcji zapisów oraz płatności za zajęcia są widoczne w Panelu Klienta\n4. Jak mogę zrezygnować z zajęć ?\nWystarczy wysłać maila z rezygnacją na adres bok@grupasamuraj.pl lub przez złożenie dyspozycji w panelu klienta, obowiązuję jednomiesięczny okres wypowiedzenia przy zgłoszeniu na koniec miesiąca.\nZ przyjemnością na nie odpowiemy. Zapraszamy do wybrania dogodnej dla siebie formy kontaktu.\ntelefon: 513 511 678