Zobacz temat - KURKUMA!!!!!!\nOdżywianie w chorobie nowotworowej - KURKUMA!!!!!!\nmagdap - |12 Cze 2007|, o 21:43Temat postu: KURKUMA!!!!!!KURKUMA MOŻE OCALIÆ CI ŻYCIE\nOstatnie badania uczonych japońskich z Uniwersytetu w Kumamoto wskazują, że związek obecny w jednej z przypraw stosowanych w curry, kurkumie, może zahamować produkcję białka, które pobudza wzrost nowotworu w ciele. Zgodnie z tymi badaniami, kurkumin nie pozwolił na produkcję interleukinu-8 (IL-8), białka, które przyciąga białe ciałka krwi do określonego miejsca i prowadzi do zapalenia. Związek ten redukował także aktywność czynnika kappa-B (NF-kappaB), molekuły, która pomaga w regulowaniu produkcji IL-8. Badacze mieszali ludzkie komórki nowotworowe z różnymi ilościami kurkuminu, który jest substancją nadającą kurkumie jej żółty kolor. Produkcja IL-8 i aktywność NF-kappaB spadały wraz ze wzrostem ilości dodawanego kurkuminu. Badacze wnioskują, że jeśli składnik przyprawy rzeczywiście redukuje aktywność IL-8, jak sugerują wyniki, kurkumin może być potężnym środkiem, który zapobiega rozwojowi nowotworów. Badanie to nie jest pierwszym, które wiąże kurkumin, uważany za silny środek przeciwzapalny, z pozytywnymi skutkami dla zdrowia. Badania sugerują także, że składnik ten pomaga leczyć zranienia oraz zwalczać chorobę Alzheimera i stwardnienie rozsiane. Wiadomość o pozytywnym wpływie kurkumy na zahamowanie rozwoju nowotworów pojawiła się w tym samym czasie, gdy zespół uczonych z Rochester (NY, USA) ogłosił, że kurkumin pomaga ochronić skórę pacjentów nowotworowych poddawanych radioterapii przed poparzeniami. Uczeni ci również donieśli, że kurkumin hamuje rozwój nowotworów. Nas jednak, rzecz jasna, interesuje działanie kurkuminu w zakresie zapalenia wątroby typu C. Okazuje się, że producenci kurkuminu przedstawiają ten składnik kurkumy jako silny antyutleniacz o specyficznym działaniu przeciwwirusowym, przeciwzapalnym, przeciwrakowym i obniżającym poziom cholesterolu, specjalnie rekomendowanym dla chorych na hepatitis C. Wskazują oni, że substancja ta może być bardziej efektywna w redukcji uszkodzeń komórek wątroby niż zielona herbata. Piszą oni, że kurkumin wywołuje apoptozę - programowaną samobójczą śmierć komórek rakowych. Apoptozę wywołują także: selen, witamina A, zielona herbata i witamina D3. W tym kontekście warto wspomnieć, że tegoroczna Nagroda Nobla w zakresie medycyny i fizjologii przyznana została m.in. za prace w zakresie apoptozy. Prace te mają pozwolić na opracowanie nowych metod terapii. Decydując się na używanie kurkumy warto pamiętać, że jest to przyprawa, i powinna być stosowana do przyprawiania posiłków. Stosowana na pusty żołądek może ona wywołać podrażnienie przewodu pokarmowego. Ponadto nie należy jej przyjmować, mając problemy z drogami żółciowymi.\nEwadmin - |13 Cze 2007|, o 14:40Magdo dzięki za obszerną wypowiedz na temat kurkumy. Ja ją już używam praktycznie do wszystkich potraw.Pozdrawiam serdecznie.\nemgoro - |13 Mar 2008|, o 11:57Ewa-admin proszę opisz swoje doświadczenia w w stosowaniu Kurkumy, a Joannę proszę aby napiasła w jakiej postaci występuje ona w aptece (chyba dobrze zapamiętałem, że jesteś farmaceutką). Mam nowe informacje na temat kurkumy w walce z rakiem, ale jeszcze to sprawdzam i ustalam. Podobno trzeba jej spożywać do 4000mg dziennie. Pozdrawiam\nJoanna - |13 Mar 2008|, o 20:18Robercie witaj,masz dobrą pamięć jestem farmaceutką.Jutro postaram się pogrzebać w literaturze fachowej i poszukać dostępnych w aptekach preparatów.Nie odzywam sie ostatnio na forum ale codziennie tutaj zaglądam.W przyszlym tygodniu mam terminy badań więc czeka mnie mały stres.Pozdrowienia dla żony Roberta\nemgoro - |13 Mar 2008|, o 20:46Asia liczę na Ciebie i tutaj chodzi o jak najczystszą postać kurkumy bez jakiś mieszanin z innymi związkami, takie byłyby chyba jednak najwłaściwsze. Np. jak występuje imbir w kapsułkach. Trzymam kciuki za badania. Pozdrawiam serdecznie\nElzbieta Starsk - |13 Mar 2008|, o 22:13Czytalam ostatnio nowo wydana (po dunsku) ksiazke dwoch francuskich lekarzy o odzywianiu zapobiegajacemu rakowi. Uzywaja naukowych argumentow i wyglada to b. solidnie. Niestety nie moge w tej chwili podac blizszych namiarow, bo mielismy malowanie i ksiazka jest gdzies zapakowana. Natomiast jesli chodzi o kurkume, to oni twierdza, ze lyzeczka (od herbaty) dziennie zmieszana z pol lyzaczki czarnego pieprzu ma antyrakowe dzialanie. Pieprz jest wg. autorow tej ksiazki konieczny, gdyz kurkuma sama w sobie jest b. trudno przyswajana przez organizm. O ile dobrze pamietam, to chyba 5% bez pieprzu, a 90% jezeli sie jednoczesnie zazywa pieprz. Napisze dokladniej, jak znajde ksiazke, ale ja odkad to przeczytalam stosuje sie do ich zalacen.\nEwadmin - |13 Mar 2008|, o 22:20Hmm ciekawe, nie słyszałam o tym. Z pieprzem to trochę ostre:)\nJak się dokopiesz do książki to napisz koniecznie więcej. Pozdrawiam\nJoanna - |14 Mar 2008|, o 18:52Przegladałam dostepne mi żródła i znalazłam tylko kurkumę jako proszek .Jest w ofercie Herbapolu Kraków.Postaci w kapsulkach niestety nigdzie nie ma.Robercie,a co sadzisz na temat grzyba sitake?\nemgoro - |14 Mar 2008|, o 20:14Joasiu dzięki za to co znalazłaś, ale jak się okazuje to co napisała Ela jest prawdą. Ja mam informacje od znajomego biologa molekularnego pracującego w USA. "Ważne jest żeby była bioperina z czarnego pieprzu bo w przeciwnym razie wątroba wydali kurkumę z systemu od razu i nic nie dostanie się do komórek. Mogę podać nazwę w jakiej postaci występuje to w USA Swanson Superior Herbs Curcumin Complex 1 kapsułka zawiera 900mg (Curcima longa, rhizome), (Standardized to 95% total curcuminolds) Typical Profile: Curcumin (73 - 83%), Demethoxy Curcumin (14 - 24%), Bisdemethoxy Curcumin (2 - 4%) oraz Bioperine Nature's Thermonutrient 5 mg (Piper nigrum, fruit) (min 95% piperine). To może być godne naprawdę sensownego zainteresowania.\nJoasia dla Ciebie jeszcze jedno zadanie odnośnie Imbiru wiadomym jest, że można go dostać w kapsułkach w formie sproszkowej i to jest ok, ale jest pytanie czy występuje w jakimkolwiek takim preparacie imbir, że jasno stwierdza się, że zawiera gingerol i shogaol, to są małe molekuły, które właśnie działają na komórki raka jajnika. Tą drugą molekułę jako działająjącą na komórki raka jajnika naukowcy z Michan opublikowali badania pod koniec 2007 roku - to są Ci sami, którzy badali imbir wcześniej i była informacja przeze mnie umieszczona w wątku Ciekawostki ze świata medycyny. Oczywiście, że są to tylko badania naukowe, ale udowadania się, że mogą przyczynić się do polepszenia terapii przeciwnowotworowej oraz w profilaktyce raka jajnika. Jak będę miał więcej informacji na temat imbiru i nowych doniesień to umieszczę je w tamtym wątku. Na temat grzyba sitake nic nie wiem i nic nie czytałem.\nmari_usz - |16 Mar 2008|, o 16:34Witam, zainteresował mnie temat związany z kurkuminą i jej działaniem. Tak jak wcześniej pisaliście, jest produkowana przez Herbapol Kraków w opakowaniach po 20g. Czy oznacza to, iż przy zalecanej dawce 4000mg/dobę, opakowanie powinno wystarczyć na 5dni? Czy orientujecie się, jaki skład podaje na opakowaniu kurkumy producent?\nJeszcze tylko jedno pytanie: czy próbowaliście zakupić poprzez internet kapsułki sprzedawane pod nazwą Curcumin Complex, do których dotarł Robert? Interesuje mnie to z punktu widzenia ew. zakazów sprowadzania farmaceutyków.\nemgoro - |16 Mar 2008|, o 20:43Mariusz 4000mg to 4 g to może nie jest zalecana dawka, ale wg informacji od biologa molekularnego to włąsnie spożywać do takiej dawki dobowej. Najprawdopodobniej to co jest z Herbapolu, to kurkuma w czystej postaci. Przypomnę co jest istotne żeby była bioperina z czarnego pieprzu bo w przeciwnym razie wątroba wydali kurkumę z systemu od razu i nic nie dostanie się do komórek. Ja nie wiem czy to można kupić przez internet, ale to chyba jest sprzedawane tylko w USA, ale trudno to traktować jako farmaceutyk to raczej suplement diety, więc chyba, jak masz kogoś w USA to teoretycznie nie powinno być problemów z przesłaniem tego. Link z opisem tego preparatu, ale niestety po angielsku\nmari_usz - |16 Mar 2008|, o 21:51Poniżej zamieściłem link do artykułu opisującego właściwości kurkumy. Być może kogoś zainteresuje.\nmari_usz - |16 Mar 2008|, o 21:56http://www.zakatek21.pl/forum/viewtopic.php?t=1042\nmagda28 - |23 Mar 2008|, o 15:18Mam kolezanke ktora mieszka w NY. Ten preparat o ktorym pisales Robercie rzeczywiscie nie jest lekiem tylko suplementem diety? Bo wtedy nie bylo by problemu chyba zeby go tu przeslac. Nie wiesz co o tym sądza lekarze, pewnie trzeba skonsultowac podawanie takiego preparatu, a podejrzewam ze wiekszosc bedzie miala bardzo ograniczna wiedze na temat badan nad kurkuma, bo pewnie nie kazdy lekarz sledzi takie doniesienia?\nemgoro - |25 Mar 2008|, o 13:28Magda ja mam informacje od biologa molekularnego pracującego w USA i sądze że z racji jego profesji jest to wiarygodne źródło. Postaram się w najblizszym czasie uzyskać konkrety na temat kurkumy. Teraz mam inne sprawy na głowie aby poskładać co i jak złożyć dalsze leczenie Gosi. Uważam jednak, że jak masz możliwość to ściągnąć to działaj, bo np. imbir może spowodować, że komórki nowotworowe nie uodpornią się na związki platyny jak Cisplatyna lub Carboplatyna. U nas w Polsce ciężko jest rozmawiać z lekarzami o takich sprawach. Napewno trzeba wiedzieć, ze same te suplementy niewiele zdziałają w pojedynkę, ale w połączeniu z chemioterapią, to będzie działać dodatkowo na inne mechanizmy zachodzące w komórkach nowotworowych tak jak to jest z różnymi zmienianymi lekami w chemioterapii. Poczytaj jeszcze o imbirze w wątku Ciekawostki ze świata medycyny. Pozdrawiam\nLink do skróconej publikacji na temat kurkumy w działaniu na apoptozę (śmierć) komórek raka jajnika. Niestety po angielsku. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17174384\nemgoro - |22 Lip 2008|, o 13:59Temat postu: Informacja o Curcumin complex i turmericWg mojej wiedzy, to te suplementy w USA zamawiane są tylko przez internet. Podaję linki Curcumin complex\n1 kapsułka curcumin complex zawiera ok. 900mg kurkumy i 5mg bioperiny. 1 kapsułka turmeric zawiera 720mg innej odmiany kurkumy.\nTo są preparaty wskazane przez znajomego biologa molekularnego, polskiego naukowca pracującego w Instytucie Badań nad Rakiem w USA. Ustalone z nim dawkowanie dzienne powinno wyglądać następująco:\ncurcumin complex 3 kapsułki oraz turmeric 3 kapsułki jako jedna dawka dzienna przyjęta jednorazowo rano lub wieczorem w trakcie posiłku lub przed jedzeniem. Początkowo należy stopniowo dochodzić do takich dawek obserwując swój organizm czy coś się nie dzieje niepokojącego. Osiagając stężenie conajmniej ok. 4000mg dziennie przy zachowaniu 15mg bioperiny na dobę zawartej w curcumin complex. Ważne aby tej dawki bioperiny nie przekraczać. Zażywanie mniejszych dawek nie ma działania biologicznego. Problem tkwi w tym, że ogólnie kurkuma jest dość szybko wydalana przez wątrobę, a bioperina ma celu spowolenienie tego procesu, a takie dawkowanie daje szansę na optymalną absorbcję i zachowanie dawki dziennej nie powodując działania szkodliwego. Bioperina to związek wywodzący się z czarnego pieprzu, która wpływa na zwiększenie bioprzyswajalnośći składników aktywnych potęguje moc działania curcumy. Należy jednak pamiętać, że zażywanie tych suplementów może wspomóc leczenie podstawowe., a nie wyleczyć z raka jako jedyna droga leczenia. Chciałem uniknąć znamion reklamy, ale wiem, że będzie jeszcze wiele pytań w tym zakresie, więc musiałem tak postąpić. Pozdrawiam\nemgoro - |29 Sie 2008|, o 17:07Temat postu: To co najlepsze z kurkumyKolejne doniesienie o działaniu kurkumy na komórki nowotworowe pomimo, że dotyczyło raka prostaty i piersi.\njulia - |27 Wrz 2008|, o 15:36Mam pytanie-czy dodawanie kurkumy do posiłków też lepiej byłoby konsultować z lekarzem? Domyśłam się , że tak...ale przyznam, że trochę boję się Jego reakcji. Większość lekarzy nie przepada za zbyt dociekliwymi, zmuszającymi do myślenia krewnymi pacjenta.Nie chciałabym więc "podskakiwać" w tym przypadku bo to Lekarz teraz rządzi zrowiem mojej Mamy;)\nemgoro - |27 Wrz 2008|, o 21:48Kurkuma jest tak naprawdę przyprawą stosowaną m.in. w kuchni indyjskiej, ale również i w innych kuchniach świata, więc dodawanie jej do posiłków nie powinno budzić kontrowersji również ze strony lekarza. Pozdrawiam\njulia - |5 Paź 2008|, o 19:11S.O.S\nPogubiłam się. Chcę ułożyć Mamie plan działania.Tylko mam kilka wątpliwości. Mianowicie: czy dosypywanie Mamie do posiłków sproszkowanej kurkuminy (1łyżka+0,5łyżki pieprzu) i jednocześnie podawanie (może już w tabletkach z Herbapolu-tylko ile?) imbiru będzie równie skuteczne co podawanie tabletek z linków, które wcześniej podałeś Robercie?\nJeżeli jednak lepiej zaufać tabletkom- to jak rozumiem posługiwać się systemem 3 curcumin complex+3 tumeric=6 tabletek jednorazowo? Bo gdzieś w innym poście pamiętam liczbę 8 tabletek dziennie-ale nie mogę znaleźć tego tematu...\nI jeszcze podam linki do preparatów o niestety niższym chyba stężeniu,ale dostępne w polskich aptekach :\nemgoro - |5 Paź 2008|, o 23:45Moim zdaniem chyba zażywanie w kapsułkach jest lepszym rozwiązaniem, a dodawanie do posiłków najwyżej dodatkiem - uzupełnieniem. 8 kapsułek to odnosi się do imbiru, a o nim mowa jest w Ciekawostkach ze świata medycyny - Imbir może wspomóc leczenie raka jajnika. Ten drugi preparat ma małe ilości kurkumy i imbiru, to w kontekście ilości mającej działanie biologiczne ile trzeba byłoby brać? Bardzo dużo. Preparat amerykański Ginger root zawiera 5 mg ginegrolu. Pozdrawiam\njulia - |6 Paź 2008|, o 20:44Szkoda. W Polsce nie mogę znależć leków o dobrym (zwiększonym) składzie.\nBTW. W takim układzie Mamie obstawiam zestaw curcuminy i tumeric'a. Z imbirem wstrzymam się do otrzymania wyników histopatologicznych i markerów (o ile lekarze w ogóle badali markery)I będziemy wcinać 6 tabletek codziennie :) Zobaczymy...Opiszę skutki\nChciałbym zapytać lekarza o pozwolenie. Ale chyba odpuszczę...Boję się wyśmiania-poza tym to "tylko"ziółka"=wspomagacze, więc raczej nie zaszkodzą...Chociaż w tym przypadku nie mogę sobie pozwolić na "raczej".\nNie wiem tylko jak długo odczekać po operacji, żeby Mamie podgoił się brzuszek, zanim zaczniemy go faszerować suplementami. Aha-jeszcze jedno-czy kurkumina nie "gryzie" się w żaden sposób z Ecomerem? Chcę go właćzyć podczas chemii. 8 lat temu bardzo pomagał.\nP.S. Emogoro-czy usunąć linki z preparatami, które znalazłam?Nie chcę robić reklamy (ew.antyreklamy)...To chyba już wszystkie pytania-przepraszam, że ich tak dużo. I dziękuję za cierpliwość i wyrozumiałość...\nemgoro - |7 Paź 2008|, o 19:28Julia moim zdaniem lepiej byłoby zacząć od Imbiru. Jak tylko mama zacznie normalniej funcjonować po operacji możecie zacząć podawać stopniowo, aby dojść do pełnej dawki. Ecomer jest zupełnie czymś innym, bo oddziałowuje na układ odpornościowy. Jeśli uważasz, że te linki mają znamiona reklamy, to możesz je usunąć. Ja nie znam tych preaparatów, ale ten w połączeniu kurkumy i imbiru jest warty uwagi. Szkoda tylko, że kapsułki zawierają tak małe ilości. Pozdrawiam\njulia - |7 Paź 2008|, o 19:46Dziś odwiedziłam aptekę i farmaceuta otworzył szeroko oczy na pytanie o leki z kurkumą i bioperiną. Ale sam zaciekawiony sprawdził zawartość magazynu(w komputerze) i niestety nic takiego nie miał i nie miewał. Z imbirem jest trochę lepiej. Kilka firm go produkuję w całkiem sensownym składzie (nawet 500mg w kapsułce).\nTyle, że do otrzymania wyniku histopatologicznego nie stwierdzę, że Mama ma nowotwór jajnka, a nie przerzut z piersi. A imbir o ile dobrze pamiętam był głownie na jajnik.(wolę nie ryzykować-tak jak z hormonami-bo może się okazać, że na jajnik pomaga a no pierś szkodzi...)\nuparciuszek - |13 Lis 2008|, o 10:55Witajcie czytałam Wasze wypowiedzi na temat kurkumy tylko chciałabym wiedzieć jak to najlepiej zażywać i z czym najkorzystniej.\nemgoro - |27 Lis 2008|, o 20:03Podaję link do ciekawego i interesującego artykułu z tego roku na temat kurkumy m.in. w oddziaływaniu na nowotwór jajnika.\nemgoro - |10 Mar 2009|, o 13:31Temat postu: Stabilizująca kurkumaDobroczynne działanie kurkuminy - substancji zawartej w kurkumie, popularnej przyprawie używanej samodzielnie lub jako składnik mieszanki curry - jest znane od setek lat. Dopiero teraz udało się jednak zrozumieć mechanizm tego procesu. Lista zastosowań kurkumy w tradycyjnym lecznictwie indyjskim zdaje się nie mieć końca. Działa ona przeciwnowotworowo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a do tego jest bardzo skutecznym przeciwutleniaczem i środkiem zapobiegającym rozwojowi choroby Alzheimera. Nic dziwnego, że naukowcy z wielu ośrodków starali się poznać sekret jej skuteczności. Przełomowego odkrycia dokonali naukowcy z Uniwersytetu Michigan. Szefem zespołu badającego właściwości leczniczej substancji był prof. Ayyalusamy Ramamoorthy, specjalista z zakresu biofizyki. Wraz z kolegami odkrył on, że skuteczność kurkuminy wynika z jej zdolności do wbudowywania się w błony komórkowe i stabilizowania ich struktury. Wzmocnione w ten sposób komórki stają się mniej podatne na infekcje oraz transformację nowotworową.\nBłona komórkowa zmienia się z formy "szalonej" i niestabilnej do postaci bardziej uporządkowanej, dzięki czemu przepływ informacji przez jej wnętrze może być kontrolowany - tłumaczy prof. Ramamoorthy, sam... urodzony w Indiach i wielokrotnie leczony różnego rodzaju preparatami sporządzanymi z wykorzystaniem kurkumy. Do swoich badań naukowcy z Uniwersytetu Michigan wykorzystal metodę zwaną rezonansem magnetycznym ciała stałego (ang. solid-state nuclear magnetic resonance). Jest to jedna z najdokładniejszych metod analizy struktury materii, pozwalająca na ustalenie pozycji pojedynczych atomów w przestrzeni. Dzięki doświadczeniom zespołu prof. Ramamoorthy'ego udało się podważyć dominujące obecnie poglądy na mechanizm działania kurkuminy. Dotychczas uważano bowiem, że jej lecznicze działanie polega na bezpośrednim oddziaływaniu na bliżej niezidentyfikowane białka znajdujące się w błonie komórkowej. Okazuje się jednak, że korzystny wpływ tego związku wynika z jego oddziaływania na samą błonę komórkową - jej stabilna struktura ułatwia zakotwiczonym w niej białkom na skuteczniejszą pracę.\nKolejne badania zespołu prof. Ramamoorthy'ego mają dotyczyć kapsaicyny - związku odpowiedzialnego za pikantny smak papryki, także uznawanego za lek. Przypuszcza się, że mechanizm jej działania jest bardzo zbliżony do sposobu oddziaływania kurkuminy na komórki. Czy jest tak w rzeczywistości, dowiemy się najprawdopodobniej już niedługo.\nO swoim odkryciu naukowcy z Uniwersytetu Michigan poinformowali na łamach czasopisma Journal of the American Chemical Society.\nGrabol - |21 Mar 2009|, o 12:49Witam wszystkich. Moje pytanie dotyczy kurkumy a dokładnie chce podawać to mamie . Czytałem wasze posty...i proszę aby ktoś mi powiedział czy mógłbym jako suplement podawać mamie kurkume ze sklepu zielarskiego i w jaki sposób ....wymieszać to z pieprzem ( łyżka kurkumy i 0.5 pieprzu) tylko nie wiem czy wymieszac to w wodzie czy wsypac w coś do picia ? Proszę o odpowiedź pozdrawiam\njulia - |22 Mar 2009|, o 20:24Kurkumę możesz kupić w zwykłym sklepie spożywczym. To przypawa. Zmieszaj łyżeczkę kurkumy z 1/2 łyżeczki pieprzu w jakimś pojemnczku (np.słoik) i dodawaj stopniowo do potraw: do zup, na kanapkę itp. Oczywiście nie wsypuj od razu całej dawki do talerza ;) tylko po troszeczku. Po kilku-nastu dniach mozesz dojść do całej dawki\nemgoro - |23 Mar 2009|, o 16:47W warunkach domowych nie ma żadnych możliwości optymalnego porcjowania odpowiednich dawek . Bioperina to nie to samo, co czarny pieprz. Zaleca się nie przekraczać na dobę 15 mg bioperiny. Jeśli faktycznie spodziewa się pozytywnego działania kurkumy w połaczeniu z bioperiną, to chyba jednak nie odważyłbym się na takie podejście do tematu. Oczywiście wybór i decyzja należy do Ciebie i mamy. Cytat co to jest bioperina i jak działa:\nBioperina ma znaczący wpływ na mechanizmy przy pomocy, których organizm kontroluje dostępność składników odżywczychi innych substancji do komórek, czyli mówiąc inaczej Bioperina korzystnie wpływa na przyswajalność substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych, tym samym zwiększa siłę działania suplementów diety, do których jest dodawana. Bioperina to standaryzowany wyciąg otrzymywany z owocu pieprzu czarnego (Piper nigrum) lub z owoców pieprzu długiego (Piper longum). Wyciąg zawiera 95 % piperiny (substancji czynnej występującej w owocach), która może być aplikowana łącznie z różnorodnymi substancjami odżywczymi sprzyjającymi zdrowiu człowieka. Bioperina posiada zdolność zwiększania absorpcji różnych uzupełniających substancji odżywczych w istotny sposób, dzięki czemu wpływa na wzrost ich biodostępności. Bioperina jest jedyną formą piperiny jaka uzyskała patent za zdolność zwiększania bioprzyswajalności składników odżywczych, jest jedyną formą piperiny, która przeszła badania kliniczne w USA potwierdzające jej bezpieczeństwo i skuteczność działania w suplementach diety. Jak działa Bioperina. Proces metaboliczny odpowiedzialny za wytwarzanie energii na poziomie komórkowym w ludzkim organizmie jest nazywany termogenezą. Termogeneza jest identyfikowana głównie jako czynnik odgrywający kluczową rolę w utrzymywaniu tempa spalania tłuszczu w organizmie, ale jest ona również określana jako proces odgrywający integralną rolę w przyswajaniu pożywienia oraz substancji odżywczych, które konsumujemy na co dzień. Termogeneza uruchamia mechanizmy związane z trawieniem oraz procesem wchłaniania przebiegającym w przewodzie pokarmowym. Bioperina jako opatentowana forma piperiny usprawnia naturalną termogeniczną aktywność organizmu skąd pochodzi jej określenie Thermonutrient® - substancja zwiększająca termogenezę. mariusz - |1 Kwi 2009|, o 16:24Witam wszystkich\nJak każdego z tu obecnych i moją rodzinę /a konkretnie żonę/ dotknęła ta straszna choroba w tej chwili a jest to wznowa jesteśmy po wizicie w gdańsku i czekamy na operację która będzie zaraz po świętach. Przy pierwszym ataku choroby wierzyliśmy głęboko w lekarzy i medycynę i w to że po pierwszej operacji wszystko będzie ok niestety było ale tylko 6 miesięcy i dopiero teraz głębiej zaczęliśmy poszukiwac wszelkich form walki tak zetknęłem się z artykułem o wspaniałej walce Roberta i linkiem do forum. Mam wielką prośbę żeby usystematyzowac bo nie bardzo sam potrafię wszelkie dodatki które mogą wspomóc leczenie\n1/Kurkuma czyli jak zrozumiałem najlepiej w formie curcumin complex w ilości do 6szt dziennie plus turmeric w tej samej ilości\n-czy można przyjmowac to w czasie chemioterapii\n-czy przyjmowac w okresie przed i po operacji\n2/Imbir - czyli ginger root w ilości 7-8szt dziennie i te same pytania co w przypadku kurkumy Jeżeli coś przegapiłem proszę o podpowiedź pozdrawiam i wytrwałości\nemgoro - |2 Kwi 2009|, o 10:19Witaj Mariusz na forum.\nDoprecyzuje, że jednorazowa dawka na dobę Curcumin complex to 3 kapsułki i Turmeric 3 kapsułki. Imbir/Ginger tak jak napisałeś 7-8 kapsułek jednorazowo na dobę. Jeśli chodzi o imbir to napewno pod względem chemioterapii powinien sprzyjać łagodzeniu dolegliwości związanych z nudnościami i wymiotami dlatego jak najbardziej zażywać jeśli jest możliwe połykanie przed i po chemioterapii. Nie ma żadnych doniesień aby kurkuma oraz imbir powodowały jakieś dolegliwości. Ograniczenia i zalecenie nie stosowania wskazane są przy problemach z drogami żółciowymi - pęcherzykiem żółciowym. Nie napiszę wprost, żeby zażywać czy nie zażywać po operacji, ale myślę, że po operacji powrót do normalnego odżywiania i stopniowe w mniejszych dawkach wprowadzanie suplementów niepowinno być przeszkodą. Kurkuma w zasadzie sprzyja poprawie pracy układu pokarmowego i są doniesienie, że przeprowadzone badania wskazywały, że pod tym względem poprawiał się komfort życia pacjentów z wcześniejszymi dolegliwościami układu pokarmowego. Napewno warto obserwować swój organizm w momencie stosowania tych suplementów. Mariusz może zechciałbyś w wątku "Wasze historie" opisać od początku historię walki z chorobą Twojej żony. Nie wiem jaki artykuł masz na myśli przywołując mnie, ale to chyba chodzi o walkę mojej żony? Pozostaje trzymać mocno kciuki za powodzenie operacji. Pozdrawiam\nmariusz - |2 Kwi 2009|, o 20:15Dziękuję Robercie za odpowiedź w wolniejszej chwili postaram się opisac naszą sytuację narazie jutro jeszcze jedziemy do co w warszawie na chemioterapię no a w pierwszy dzień po świętach mamy się stawic w gdańsku Pozdrawiam wszystkich i bardzo się cieszę że trafiłem na wasze forum z którego można dowiedziedziec się dużo więcej niż podczas wizyt u lekarzy Powodzenia\nemgoro - |21 Paź 2009|, o 23:32Temat postu: OSTRYŻ DŁUGI, KURKUMĄ ZWANY. LECZNICZA PRZYPRAWA.W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie leczniczymi właściwościami ostryżu długiego (Curcuma longa L., kurkuma, szafran indyjski). Substancja ta, popularnie znana jako kurkuma należąca do rodziny imbirowatych pochodzi z Indii Zachodnich. Rodzaj kurkuma reprezentowana jest przez ponad 70 gatunków. Można je spotkać na sawannach, podgórskich wyżynach, w wilgotnych lasach równikowych oraz dżunglach. Roślina rośnie na glebach piaszczysto-gliniastych, lekko zasadowych. Roślina ta jest coraz częściej hodowana także i w innych strefach klimatycznych. Obecnie ostryż powszechnie stosowany jako przyprawa kuchenna m.in. curry oraz żółty barwnik w przemyśle tekstylnym. Substancją leczniczą jest kłącze ostryżu długiego zawierające w swoim składzie m.in. kurkuminoidy, których najbardziej znanym przedstawicielem jest kurkumina. To właśnie temu związkowi najczęściej przypisuje się działanie żółciopędne, przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne substancji roślinnej. Kurkumina jest związkiem o potencjalnie wielokierunkowych właściwościach farmakologicznych, niestety istnieją rozbieżne dane dotyczące jej stężenia w surowice krwi. Jako związek hydrofobowy słabo wchłania się z przewodu pokarmowego po podaniu doustnym. Niemniej jednak to właśnie długotrwałemu przyjmowaniu kurkumy przypisuje się zmniejszenie zachorowalności na nowotwory, szczególnie przewodu pokarmowego w krajach Azjatyckich, gdzie dzienne spożycie surowego ekstraktu z ostryżu długiego jest na poziomie 1,5 g. Jedną z właściwości kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne. Upośledzając aktywację czynnika transkrypcyjnego NF-ĸB obniża ekspresję wielu białek biorących udział w procesie zapalnym m.in. cyklooksygenazy 2 (COX-2), czy też indukowalnej izoformy syntazy tlenkoazotowej (iNOS). Cyklooksygenaza-2 jest aktywowana pod wpływem czynników związanych ze stanem zapalnym. COX-2 jest katalizatorem reakcji syntezy prostanoidów z kwasu arachidonowego. Prostanoidy są odpowiadzialne za wywoływanie obrzęku, gorączki i bólu w procesie zapalnym, stąd też celowym wydaje się zastosowanie ostryżu jako czynnika hamującego aktywność oksygenazy w procesach zapalnych. Obniżenie ekspresji iNOS jest szczególnie istotne ponieważ prowadzi do obniżenia stężenia NO. Połączenie właściwości antyoksydacyjnych, czyli redukcji stężenia anionorodnika ponadtlenkowego wraz z obniżeniem poziomu tlenku azotu ogranicza powstawanie szczególnie toksycznego nadtlenoazotynu. Zastosowanie substancji wpływającej na redukcję poziomu azotu i reaktywnych form tlenu w organizmie ma też wpływ na zachowanie homeostazy wapnia i żelaza w kardiotoksyczności spowodowanej działaniem antracyklin stosowanych w leczeniu nowotworów.\nBadania ostatnich lat przeprowadzone na zwierzętach, którym przeszczepiono komórki nowotworowe raka jajnika, wykazały hamowanie przez kurkuminę wzrost guza oraz hamowanie angiogenezy. Również zastosowanie kurkuminy w zwierzęcym modelu raka trzustki wywołuje zahamowanie proliferacji komórek nowotworowych oraz tworzenie się nowych naczyń krwionośnych w otoczeniu guza. Zaobserwowano także zwiększoną wrażliwość komórek na chemioterapię. Kolejnym kierunkiem działań kurkuminoidów wchodzących w skład ostryżu są właściwości antyoksydacyjne. W zdrowym organizmie 5% tlenu jest przekształcane w wolne rodniki tlenowe (RTF). Rodniki te są pozbawione jednego lub wielu elektronów, które uzupełniają poprzez odebranie ich z najbliższej komórki. Działanie to powoduje uszkodzenia białek, tłuszczów i kwasów nukleinowych zdrowych komórek. Wiadomo, że powstające w naszym organizmie reaktywne formy tlenu odpowiedzialne są, za wiele chorób m.in. arterioskleroza, nowotwory, cukrzyca, czy też choroba Altzheimera. Nasz organizm posiada systemy obronne przeciwwolnorodnikowe niemniej jednak ważnym elementem prewencji powinno być dostarczanie antyoksydantów wraz z pożywieniem. Wykazano w badaniach in vitro działanie antyoksydacyjne wodnego wyciągu z ostryżu. Zmniejszeniu ulegała peroksydacja lipidów oraz uszkadzanie struktur DNA. Szczególnie silne właściwości w tych procesach wykazywała pochodna kurkuminy – desmetylokurkumina.\nWskazaniem do stosowania ostryżu są dolegliwości dyspeptyczne z uczuciem pełności, wzdęciami i z zaparciami na tle niedostatecznego wydzielania żółci oraz dyskinezy dróg żółciowych. Wyciągi alkoholowe z kłącza kurkumy podaje się w zapaleniu pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, kamicy żółciowej, zaburzeniach trawiennych wywołanych niedoborem żółci, w stanach atonicznych i skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych oraz w pooperacyjnym zastoju żółci.\nDawkowanie. Według Komisji E dawkowanie kłącza ostryżu długiego winno średnio-dobowo wynosić 1,5-3g, zaś ostryżu jawajskiego 2g; przetwory odpowiednio.\nUWAGA. Pomimo, iż kurkumina należy do związków mało toksycznych, przeciwwskazaniem do stosowania tej substancji jest niedrożność dróg żółciowych, w przypadku kamicy żółciowej stosowanie należy skonsultować z lekarzem. Przy dłuższym spożywaniu ostryżu mogą wystąpić dolegliwości żołądkowe.\nOstryż długi, kurkuma jest także cennym dodatkiem przygotowywanych potraw. Stosowana jest do przyprawiania majonezów, omletów, serów topionych sałatek rybnych. Nadaje potrawom żółtą barwę. W Polsce kurkuma jest udostępniana przez kilku producentów ziół jako dodatek do barwienia ryżu, makaronu i warzyw konserwowanych w occie. Poleca ją się także do przyprawiania sosów, potraw z drobiu, a także dań z fasoli i soczewicy oraz zup kremowych.\nUprawa: Kurkuma coraz częściej bywa uprawiana także w naszym klimacie. Na uprawę nadają się pojemniki, misy, donice. Jako roślina pochodząca z klimatu tropikalnego najlepiej rośnie przy wyższych temperaturach i dużej wilgotności powietrza. Hodowlę rozpoczynamy najlepiej w lutym lub marcu przez wysadzenie kłączy do doniczek na głębokość 10 cm. Gleba powinna być przy tym lekka, przepuszczalna, można stosować mieszaninę torfu z piaskiem. Przez okres 6-8 tygodni należy zapewnić hodowli temperaturę otoczenia ok. 25-28oC. Temperatura podczas uprawy nie powinna spaść poniżej 16-18oC, ponieważ stymuluje to roślinę do hamowania kwitnienia i przechodzenia jej w stan spoczynku. Kurkuma wymaga także dużo wilgoci, ale woda nie może pozostawać pod doniczką. Roślina wyrasta do ok. 60 cm wysokości, kwitnienie rozpoczyna po 80-120 dniach od wysadzenia w zależności od warunków i odmiany. Kwiaty są zebrane w zwarte kłosy, krótkie i rozpierzchłe. W listopadzie cebule należy wykopać i przechowywać w temp. 14oC do wiosny. W Polsce najczęściej w sprzedaży oferowane są cebule kurkumy białej, pomarańczowej i czerwonej.\nOstryż długi pomimo 4000 lat stosowania w medycynie tradycyjnej jest ciągle interesującym przedmiotem badań w wielu laboratoriach na całym świecie. Wraz z rozwojem wiedzy na temat homeostazy naszego organizmu wzrasta znaczenie i stosowanie medycyny naturalnej, jako leczenia komplementarnego do alopatii. Do substancji roślinnych o prewencyjnych właściwościach i wielokierunkowym działaniu z pewnością zaliczyć można kurkumę. Substancja ta wchodząc w skład suplementów diety oraz jako przyprawa powinna stanowić dodatek naszego codziennego pożywienia.\nWolanin K., Piwocka K., 2008. Kurkumina – od medycyny naturalnej do kliniki. Kosmos. Problemy Nauk Biologicznych. 57(1-2): 53-65.\nDudka J., 2006. Rola reaktywnych form tlenu i azotu w zaburzeniach komórkowej homeostazy wapnia i żelaza w kardiotoksyczności antracyklinowej. Postępy Hig Med. Dosw. 60: 241-247.\nLamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J. (red.). Fitoterapia i leki roślinne. PZWL, Warszawa, 2007, 500pp. źródło: http://www.aptekarzpolski...d=283&Itemid=86\nemgoro - |28 Paź 2009|, o 19:58Temat postu: Komórki rakowe zjedzą same siebie. Dzięki curryKomórki rakowe zjedzą same siebie. Dzięki curry\nNaturalne składniki, takie jak kurkuma znajdująca się w curry mogą stać się nowymi kuracjami w walce z rakiem - mówią irlandzcy naukowcy. Według nich curry ma silne działanie antyrakowe. Jak donosi BBC, chore komórki dosłownie unicestwiły się same... Kurkuma od dawna była znana ze swoich właściwości leczniczych. Badania nad tą przyprawą trwają od lat, jednak do tej pory naukowcy uważali, że może ona pomóc przede wszystkim na artretyzm i demencję.\nBadania Centrum Naukowego Cork ds. Nowotworów ukazują kolejną dobroczynną właściwość głównego składnika popularnego na całym świecie curry. Okazuje się, że jasnożółty ekstrakt kurkumy, dosłownie zabija komórki rakowe.\nLaboratoryjne testy zespołu z Cork są wielkim krokiem w walce z rakiem przełyku - ocenia BBC. Eksperci ds. onkologii uważają, że badania zespołu zaprezentowane na łamach brytyjskiego pisma naukowego British Journal of Cancer, pomogą lekarzom wynaleźć nowe metody terapii.\nRak pożre się sam\nJak dowodzi doktor Sharon McKenna z zespołu naukowego odpowiedzialnego za najnowsze odkrycie, kurkuma dosłownie zabija komórki nowotworowe. Co więcej, proces ten jest niezwykle szybki. Zrakowiała tkanka ginie w 24 godziny.\nNiezwykłe działanie kurkumy na tym się nie kończy. Przyprawa nie tylko niszczy nowotwór, ale "wysyła" sygnał, który rozpoczyna proces samotrawienia się raka. Niebezpieczne komórki rozpoczynają zjadać się same.\nNadzieja w naturze?\n- Naukowcy od dawna wiedzą, że naturalne składniki mają potencjał leczniczy. Mogą leczyć chore, zrakowiałe komórki. Podejrzewamy, że kurkuma może stać się składnikiem terapii - mówi dr. McKenna.\nOdkrycie irlandzkich naukowców ma niebagatelne znaczenie. W ciągu ostatnich lat lawinowo rośnie liczba odnotowywanych nowotworów. - Od lat 70-tych liczba chorych na raka przełyku, czy gardła co najmniej się podwoiła - mówi dr. Lesley Walker, szef Centrum Informacyjnego ds. Nowotworów Wielkiej Brytanii.\nNajprawdopodobniej zachorowania wynikają ze zmieniających się nawyków żywieniowych, takich jak rosnące spożycie alkoholu, czy zbyt tłuste jedzenie.\nps. tak zupełnie na marginesie byłem rok temu w Cork.\nemgoro - |14 Gru 2009|, o 13:29Temat postu: Rak piersi nie lubi kurkuminy i piperynyKolejny artykuł tym razem w kontekście raka piersi. Rak piersi nie lubi kurkuminy i piperyny\nKapsułki z tak stężonymi substancjami są dostępne na rynku, jednak autorzy na razie nie zalecają pacjentom ich używania - potrzebne są wcześniejsze badania kliniczne. Mają się rozpocząć w przyszłym roku. źródło: http://medycyna.biolog.pl...iny-i-6539.html\npewka - |10 Lut 2010|, o 21:46Halo Robercie, mam pytanie czy preparaty z kurkuma i imbirem nadal dostepne sa tylko przez linki wklejone przez Ciebie w 2007 czy moze, da sie to juz kupic w Polsce?\nemgoro - |11 Lut 2010|, o 23:10Imbir jest w Polsce w kapsułkach 500mg, ale jeśli chodzi o ten z USA to wiem, że została przebadany na obecnośc dwóch "zbawiennych" molekuł  -gingerol i -shoagol. Ten w Polsce nie ma wiedzy na ten temat. Póki, co kurkumy w kapsułkach w Polsce nie ma, a tym bardziej połączenia z bioperiną (Curcumin complex), która zwiększa bioprzyswajalność. Turmeric jest uzupełnieniem dawki całkowitej kurkumy. Pozdrawiam\npewka - |11 Lut 2010|, o 23:21Robercie dzieki za odp. Dzis pytalam w aptece w Belgii. Niestety curcumin complex zostal wycofany ze sprzedazy, ale jeszcze nie wiem dlaczego, Szukam, Turmeric wogole nieznany tu. Pobuszuje jeszcze.\nemgoro - |11 Lut 2010|, o 23:29Sam Turmeric to za mało bez zwiększonej bioprzyswajalności. Jednym słowem nie będzie działania na bazie komórkowej, a wątroba bardzo szybko wydali związki z organizmu. Najnowsze badania wskazują, że dzienna dawka bezpieczna bioperiny może wynosić 20mg. Dla przypomnienia jedna kapsułka Curcumin complex z USA zawiera 5 mg bioperiny. Pozdrawiam\npewka - |11 Lut 2010|, o 23:42Ok, miedzy wierszami czytam, zeby sciagac to jednak z USA. Mam nadzieje, ze to nie jest bardzo skomplikowane\nRadosław - |12 Lut 2010|, o 02:19 emgoro napisał/a:\tNajnowsze badania wskazują, że dzienna dawka bezpieczna bioperiny może wynosić 20mg.\tSkoro tak,to sensowna ilość Curcumy od tej strony :20x200=4000 mg=4 g. Są zapaleńcy, którzy spożywają więcej.\npewka - |12 Lut 2010|, o 21:01Witam ponownie, Szukam dalej tej kurkumy. Wczoraj pisalam, ze tutaj w aptekach curcumin complex zostal wycofany. Dzis natomiast w innej aptece pwiedzieli mi, ze zostal zastapiony przez inny srodek na bazie tych samch skladniow:\npodaje opis po ang na razie bez nazwy, bo nie wiem czy to zgodne z zasadami forum:\nC..... is a natural extract of the yellow root and includes the volatile oil-Ar turmerone of this root. This is to C...6x better than other curcuminepreparaten. Curcumin, the cleansing effect of the liver and is good for galfunctie. Curcumin is also one of the strongest natural antioxidants. The linseed oil in C.... strengthened the antioxidant effect and improves the uptake of Curcumin.\nRecommended use: 1 to 3 capsules daily with meals taken. The recommended limit.\nIngredients: 250 mg Curcumin extract (min. 85% Curcumin), linseed oil and Ar-turmeron\nRobert czy myslisz, ze w tym przypadku potrzebny jest jeszcze Turmeric czy to juz wystarczy?\npewka - |12 Lut 2010|, o 21:23Znalazlam tez TURMERIC FORCE jako nastepce TURMERIC. sklad: Turmeric (rhizome) 80 mg supercritical extract and 320 mg hydroethanolic extract (min. 22 mg curcuminoids)400 mg • • Daily Value not established\nOther ingredients: Olive oil-extra virgin, malodextrin, silica, and yellow beeswax.\nCO O TYM MYSLISZ ROBERCIE? Oba preparaty razem?\npewka - |13 Lut 2010|, o 02:30Ok, wgryzlam sie glebiej w forum i widze, ze duzo juz zostalo powiedziane na ten temat.\nWiadomo, ze latwiej byloby kupowac preparat na miejscu, ale co tam ;)\nemgoro - |13 Lut 2010|, o 10:03Jedyne co mogę Ci napisać, to te preparaty z USA zostały mi polecone przez biologa molekularnego pracującego w USA. Wybór został dokonany szczególnie jeśli chodzi o imbir w oparciu o badania pod kątem składu i zawartości . Jeśli chodzi o kurkumę to curmin complex zawiera bioperinę bardzo potrzebną do bioprzyswajalności, a turmeric jest uzupełnieniem dawki dziennej. Warto zwrócić uwagę, że jedna kapsułka ma odpowiednio 900mg i 720mg co powoduje, że w przypadku osiągnięcia dawki 4000mg nie wymaga zażywania jakieś niewyobrażalnej ilości do spożycia dziennego. Pozdrawiam\npewka - |1 Mar 2010|, o 03:05Mysle, ze od jutra zaczne dokarmianie mamy kurkuma, ale tak jak obiecalam podaje linka do art, gdzie opisana jest ewentualna interakcja z innymi suplementami.\nUWAGA ART JEST POZYTYWNY, ale wymienione sa pewne niepozadane dzialania w przypadku stosowania z innymi suplementami\nhttp://www.nlm.nih.gov/me...t-turmeric.html Interakcje z lekami * Badania laboratoryjne I na zwierzetach sugeruja, ze kurkuma moze blokowac plytki krwi a co za tym idzie zwiekszac ryzyko krwawien spowodowanych przez uzycie innych lekow (aspiryna, antykoagulantv takie jak Warfarin czy heparyna, leki antyplytkowe takie jak Plavix, NSAIDs takie jak ibuprofen czy naproxen. * Badania na zwierzetach sugeruja, ze kurkuma moze obnizac poziom cukru we krwi a zatem efekt jej dzialania moze kumulowac sie z dzialaniem lekow p/cukrzycowych. * W badaniach prowadzonych na zwierzetach kurkuma zapobiegala wrzodom zoladka powodowanych uzyciem NSAID's takich jak indometacyna (Indocin). Zapobiegala takze uszkodzeniu serca powodowanemu przez doksorubicyne (Adriamycin). * Kurkuma obniza cisnienie a zatem jej dzialanie moze kumulowac sie z efektami stosowania lekow obnizajacych cisnienie. * Kurkuma moze obnizac pozion LDL ("zly" cholesterol) a zarazem podnosic poziom HDS ("dobry" cholesterol). W zwiazku z tym kurkuma moze zwiekszyc efekty dzialania lekow obnizajacych poziom cholesterolu we krwi - statyn takich jak lovastatyny oraz atorvastatyny. * Badania na zwierzetach wykazuja,ze kurkuma moze wplywac na sposob w jaki organism metabolizuje pewne leki przy uzyciu watrobowych enzymow z grupy CYP 450. Wzrost stezenia tych lekow we krwi moze spowodowac powazne skutki uboczne. Pacjenci uzywajacy jakichkolwiek lekow powinni (po zapoznaniu sie z informacja na temat leku) przedyskutowac ze specjalista lub farmaceuta wszelkie mozliwe interakcje miedzy lekami. * Kurkuma zazywana jednoczesnie z indometacyna lub rezerpina moze zapobeigac tworzeniu sie, lub zredukowac ilosc, nadzerek zoladka i jelita spowodowanych przez te leki. Niemniej jednak nadmiar kurkumy lub zazywanie jej przez dluzszy czas moze samo w sobie spowodowac tworzenie sie nadzerek/wrzodow przewodu pokarmowego. Inerakcje z ziolami i suplementami * Badania na zwierzetach wykazuja, ze kurkuma moze zwiekszyc ryzyko krwotokow gdy zazywana jest wraz ziolami i suplementami, ktore same w sobie moga powodowac krwawienia (zarejestrowano liczne doniesienia o krwawieniach spowodowanych zazywaniem Ginko biloba, przypadki krwawien zwiazanych z zazywaniem czosnku oraz kilka przypadkow zwiazanych ze stosowaniem saw palmetto - nie znam polskiej nazwy, lac. nazwa rosliny to Serenoa repens albo Sabal serrulata) * Badania na zwierzetach wykazuja, ze kurkuma moze obnizac poziom cukru we krwi. Pacjenci zazywajacy inne ziola, suplementy lub leki p/cukrzycowe nie powinni rozpoczynac kuracji kurkuma przed zasiegnieciem opinii lekarza. * Kurkuma moze obnizac poziom LDL ("zlego" cholesterolu)> A zatem kurkuma moze wzmagac efekty dzialania obnizajacych cholesterol ziol lub suplementow takich jak tran, czosnek, guggul ( lac. Commiphora Mukullub, chodzi o zywice) niacyna.\nRadosław - |1 Mar 2010|, o 09:55PEWKA, całkiem poważnie, trzymając rzetelność zaprezentowanych powyżej uwag mogę napisać:\n- oddychając na Śląsku można się zatruć, a picie nieprzegotowanej wody jest niewskazane.\nTakie teksty, przykładowo w pracy doktorskiej by nie przeszły, bo trzeba podawać źródła takich twierdzeń. Aby uzyskać odpowiednie odniesienie, musisz przeczytać wiele artykułów na temat badań nad kurkumą, inaczej niczego nie roztrzygniesz.\nCałkiem odpowiedzialnie, nie znam ani jednego przypadku z przeglądanych For antyrakowych, aby ktoś po spożyciu kurkumy w ilości ok.3 g dziennie miał krwawienia.\nNawet gdyby może one wystąpiły, to kto wie po jakim okresie trwania, a w tym czasie raczydło może zakończyć swe dzieło.\nGdyby kurkuma miała radykalny wpływ na poziom cukru, toby była stosowana jako lek antycukrzycowy, a tak nie jest - można ja tylko polecić.\nI całkiem żartobliwie: picie piwa też ma swoje skutki uboczne - sika się, ale to ewentualnie można przyjąć. Skutki uboczne są niemal wszędzie, ale w suplementach ich siła i natężenie jest nieporównywalnie mniejsza aniżeli w chemioterapii i radioterapii. Smażone potrawy też dają skutki uboczne, tak samo wędzone.Poczekaj nieco ,a może jak znajdę, to Ci pokażę skutki uboczne pewnego cytostatyku stosowanego w chemioterapii, gdzie specjaliści wymienili KILKADZIESIĄT skutków ubocznych ( ! )\nOwszem trzeba miec świadomość skutków ubocznych,analogicznie jak przy szczepieniach,ale to wcale nie znaczy,ze nagle Wszyscy je dostaną.Nie stworzysz idealnej ochrony,ani leku,bo go NIE MA.\nCzłowiek-dzieło niby doskonałe...więc czemu istnieje raczydło ?\npewka - |1 Mar 2010|, o 10:02Tylko sprawdzam Radziu. Jak widziales podkreslilam, ze artykul jest bardzo pozytywny.\nNie neguje kurkumy, wrecz przeciwnie zaczynamy z mama kuracje.\nMowilam tylko, ze gdzies widzialam taki art i zeby nie byc goloslowna tylko go przytaczam.\nRadziu ja wiem, ze wszystko ma skutki uboczne. Jestem zielona i panikuje, ale nie jestem taka glupia.\nZYCIE MA SKUTEK UBOCZNY ;)\nRadosław - |1 Mar 2010|, o 11:08PEWKA,opanuj się.Pewnych spraw nie nadążysz rozmieniać na drobne i analizować, tyle razy już Ci to mówiłem i pisałem.FORA są po to, aby w przyśpieszonym tempie nałykać się niezbędnej wiedzy, której Ci lekarze nie dadzą, bo nie mają na to czasu, a czasami to i tej wiedzy nie mają, bo są SPECJALISTAMI. W raku zwłaszcza jajnika, nie powinno się marnować czasu i to jest bazowa reguła. To osiągnęłaś. Dalszy urobek na czasie uzyskasz analizując, to co Ci podpowiadam, bo to jest już wstępnie wyselekcjonowane. Brać czy nie, to już Wasza samodzielna decyzja i NIKT z tej odpowiedzialności nie uwolni. Zazwyczaj robi to najbliższa osoba chorej. Nikt inny tego ciężaru nie weżmie na swoje barki. Najgorzej mają kobiety,które przebijaja się samotnie...ale mają Forum i też jest już raźniej.\nNajgorzej,to zawisnąć w próżni,będąc jednocześnie poniewieranym przez raczydło.\nDla przejrzystości suplementacji i uniknięcia ewentualnych zgrzytów z lekarzami proponuję w okresie działania cytostatyków ,czyli od podania wlewu, do ok. 7-8 dni(dla cyklu 20-21 dni) nie stosować żadnej suplementacji z wyjątkiej tej synergizującej. Dla platynopochodnych jest to żurawina i olejek z wiesiołka lub ogórecznika. Po okresie, gdy cytostatyk jest usunięty z organizmu(7-8 dni po chemii), bez konfliktu z profilem medycyny klasycznej można wprowadzić suplementy.Taktyka stosowania i wyboru jest tak różna, jak i liczba stosujących. Zawsze jest to bardzo indywidualne. W USA można spotkać lekarzy, którzy potrafią doradzić na polu alternatywnym. W Polsce takich nie spotkałem. Najczęściej, na wszelki wypadek, w trosce o swoje efekty, mówią NIE .\npewka - |1 Mar 2010|, o 11:57Dzieki Radku. Jestem opanowana. Jak widzisz slucham i nie wywarzam otwartych drzwi. Czasem tylko dopytuje po 100 razy, co moze byc faktycznie denerwujace ;)\nRadosław - |1 Mar 2010|, o 16:38Denerwujące może i nie, ale w temacie Kurkumy, jak mawiają Amerykanie, wyprodukowano już niejedno wiadro śliny, coby znaczyło, że temat już dawno został rozpoznany.\ntotaleclipse - |16 Mar 2010|, o 23:50Mamy kurkumę, tumeric i imbir. Niestety mama nie zdążyła wziąć (problem z układem pokarmowym) opakowania są kompletne w 90-95%. Jak ktoś jest zainteresowany to proszę o kontakt.\nsilver601 - |22 Kwi 2010|, o 10:43Temat postu: Curcumin ComplexJak zamówić te specyfiki ze Stanów? Czy trzeba mieć konto dewizowe? Czy przysyłają do Polski te leki? Jaka jest opłata za przesyłkę? Jak wygląda w ogóle całokształt takiego zamówienia. Będę wdzięczna za odpowiedź.\npewka - |22 Kwi 2010|, o 13:55Wchodzisz na podany link i to jest sklep internetowy.\nTrzeba miec tylko karte kredytowa.\nCzas dostawy roznie, ja czekalam 15 dni, ale teraz z utrudnieniami lotow, to roznie moze byc.\nNie zamawiaj powyzej 150 euro, bo Ci przywala clo.\nSprawdz jeszcze dla pewnosci gdzies na necie do jakiej kwoty mozna przesylac bez cla.\nJa mialam 150 dolcow i nie mialam cla.\nsilver601 - |23 Kwi 2010|, o 13:40Dziękuję bardzo za wyjaśnienia. No niestety karty kredytowej też nie mam. Czy w takim razie mógłby ktoś dla mnie sprowadzić te leki, a ja zwrócę przelewem pieniążki w naszej walucie? Bardzo mi zależy na tych specyfikach. Ktoś pomoże?\npewka - |25 Kwi 2010|, o 21:51Zerknij na priva,\nDioda1319 - |29 Kwi 2010|, o 09:30Czesc.\nJestem nowa na forum, ale strasznie się cieszę, że tu trafiłam.\nMam nadzieję, że pomożecie mi w zrozumieniu właściwości kurkuminy.\nChciałabym zacząc podawac ją mojemu mężowi, który przeszedł ciężką operację - rak przełyku. Proszę napiszcie jak podajecie ją swoim bliskim, czy w proszku, czy gotowe preparaty. Bardzo mi zależy.\npewka - |29 Kwi 2010|, o 10:41Czesc Dioda "przelec" caly temat (poprzednie strony) i zrozumiesz na czym polega dzialanie kurkumy. Mozesz ten u gory w "szukaj " wpisac kurkuma i znajdziesz wszystko co zostalo napisane na ten temat na forum.\nLinki, ktore wkleilam powyzej u silver to linki do preparatow, tam nalezy jej zamowic.\nDawkowanie tez znajdzesz na forum, ale w skrocie wyglada to tak:\n3 x na raz turmeric\n3x na raz curucumin complex 7 x na raz ginger roots\nMy zaczelismy od mniejszych dawek a teraz juz mama bierze pelna.\nDioda1319 - |29 Kwi 2010|, o 12:07Dziękuję. Własnie czytam wszystkie wiadomości, duzo sie mogę dowiedziec.Zastanawiam się tylko czy lepiej podawc preparaty czy czystą kurkumę z pieprzem????\nemgoro - |29 Kwi 2010|, o 13:09Temat postu: Kurkumina rozbraja oporne nowotworyKurkumina rozbraja oporne nowotwory\nAmerykanie testowali swoją recepturę na liniach komórkowych raka jajnika opornych na leczenie. Jako pierwsi wykazali, że wstępne potraktowanie ich kurkuminą (C14H14O4) zmniejsza dawki cisplatyny - nieorganicznego związku platyny o działaniu cytostatycznym - oraz promieniowania, które trzeba zaaplikować, chcąc zahamować wzrost komórek guza.\nemgoro - |29 Kwi 2010|, o 14:22Temat postu: Re: Kurkumina rozbraja oporne nowotworyPod tym linkiem pełna publikacja niestety po angielsku do powyższego artykułu:\nRadosław - |8 Maj 2010|, o 00:31Drodzy Forumowicze !\nOstrożnie z kurkumą i wiarą,że zdecydowanie pomoże. Lekarz z Indii, mający dwa doktoraty( w tym jeden w temacie alternatywnych metod) zalecający traktowanie w raku jajnika dla mojej Arlety kompletnie pominął Kurkumę ! Czyż nie jest to dziwne? Przyjżyjmy się badaniom, które wykazują antyrakowe właściwości kurkumy ?\nWnioski końcowe: na bazie moich "studiów", kurkuma obecnie ma znaczenie jedynie profilaktyczne i niema znaczącego wpływu na zahamowanie procesu nowotworowego. Żona również stosowała kurkumę i marker nie spadał,ale za to zostawały buro-żółte zębiska, bo żona jadła kurkumę mieszaną z olejem lnianym i jogurtem.\nKaterina - |30 Maj 2010|, o 10:43Przegladajac strone internetowa dosc dobrze znanego sklepu z suplementami Holland and Barrett znalazlam preparat zawierajacy ginger,curcumin i boswellie.\nOto link: http://www.hollandandbarr...015∏id=1288\nemgoro - |30 Maj 2010|, o 22:32Istotne jest jakie stężenie zawiera jedna kapsułka ginger, curcumin i boswellie aby wiedzieć jak to zażywać. Pozostaje kwestia bioprzyswajalności kurkumy.\nKaterina - |2 Cze 2010|, o 20:31Robert, zapytalam mailem ile gram zawiera jedna kapsulka i wlasnie otrzymalam odpowiedz, ze oszacowano, ze 4 kapsulki preparatu zawieraja: Ginger 1,300mg, Curcumin 4,44mg i Boswellia 683.1mg\nemgoro - |2 Cze 2010|, o 22:19Jeśli dobrze wszystko napisałaś to 4 kapsułki zawierają odpowiednią ilość Curcumin, pozostałe ilości są raczej średniawe. Pozostaje też kwestia lepszej bioprzyswajalności w przypadku Curcumin, a tym związkiem jest Bioperina występująca w czarnym pieprzu. Bezpieczne spożycie Bioperiny kształtuje się na poziomie 15-20 mg na dobę.\nRadosław - |5 Cze 2010|, o 17:09Temat postu: Skuteczna ilość kurkumy w raku jajnika.July 6th, 2007\nScientists at University of Texas, M. D. Anderson Cancer Center describe research in angiogenesis http://www.newsrx.com/new...062007214W.html\nBadacze ujawnili,że skuteczną doustną dawką kurkumy jest 500 mg/kg ciała. Eksperyment przeprowadzono na myszach,którym wszczepiono ludzkie komórki rakowe raka jajnika. W przeliczeniu na typowa średnią wagę kobiety(60 kg),\ndałoby to dzienną dawkę 30 gram(brrr...). Ta dawka kurkumy hamowała ok. (49-55) % wzrost guzów,a łączona z DOCETAXEL uzyskano zahamowanie wzrostu na poziomie (77-96) %.Powiedzmy szczerze, że niemożliwa jest dzienna konsumpcja kurkumy na poziomie 30 gram. Spekulując jednak(brak badań),że kobieta zjada dziennie 3 gramy można by liczyć na ok. 5 % hamowanie wzrostu guza, o ile tak niska dawka jest w stanie zadziałać.\nemgoro - |6 Cze 2010|, o 23:05Temat postu: Re: Skuteczna ilość kurkumy w raku jajnika.Radziu bardzo dobrze, że to umieściłeś. Nasuwają jednak mi się dwa spostrzeżenia. Pierwsze, że chyba próbujesz "zdyskredytować" całkowicie kurkumę. Mam nadzieję, że się mylę. Jestem jak najbardziej za przedstawianiem nawet skrajnie odmiennych doniesień. Drugie, to czy ta zależność stężenia np. kurkumy nie ma też swojego odniesienia do innych podobnych związków czy polecanych przez Ciebie suplementów. Odnoszę wrażenie, że przynajmniej w pewnej części może być bardzo prawdopodobne. Wówczas punkt widzenia powinien być zupełnie chyba inny.\nemgoro - |1 Paź 2010|, o 15:01Kurkumina zapobiegnie nawrotom raka Antynowotworowe działanie wielu naturalnych substancji jest znane. Zalicza się do nich kurkuminę, która w rękach angielskich uczonych ma szansę zamienić się w lek zapobiegający nawrotom raka po chemioterapii.\nPopularna przyprawa pomoże pokonać raka?\nNaukowcy z Uniwersytetu w Leicester przekonują, że kurkumina, jeden ze składników popularnej na całym świecie przyprawy curry, może skutecznie pokonać komórki nowotworowe, które opierają się chemioterapii - czytamy w serwisie PhysOrg.\nW swoich badaniach brytyjscy naukowcy korzystają z komórek nowotworowych pobranych od pacjentów, którzy otrzymali skierowanie na operacje. W kolejnej fazie badań chcą oni przeprowadzić eksperymenty z komórkami pochodzącymi z jelita grubego.\n- Po zakończeniu terapii w organizmie nadal pozostają niewielkie ilości komórek nowotworowych, które są odpowiedzialne za nawrót choroby. Z naszych badań wynika, że mają one odmienne właściwości od tych komórek, które tworzą guza. To właśnie sprawia, że są one odporne na chemioterapię - mówi cytowana przez serwis dr Karen Brown z Uniwersytetu w Leicester.\nPoprzednie badania wykazały, że pozyskiwana z kłączy ostryżu kurkumina nie tylko zwiększa efektywność chemioterapii, ale także skutecznie zmniejsza liczbę komórek, które oparły się tej metodzie leczenia raka.\nNaukowcy przekonują, że prowadzone przez nich badania pozwolą na lepsze zrozumienie mechanizmów, dzięki którym kurkumina potrafi pokonać komórki nowotworowe.\nIstnieje również spora szansa, że ich praca pozwoli zidentyfikować osoby, które mogą być bardziej podatne na tę nową kurację.\nemgoro - |1 Lis 2010|, o 21:50Temat postu: Kurkumina dobra na wątrobęKurkumina dobra na wątrobę\nWśród schorzeń wątrobowych dość powszechnym, bo dotykającym do 4 procent populacji krajów rozwiniętych jest niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (niealkoholowe - dla odróżnienia od stłuszczenia wątroby dotykającego osób nadużywających alkoholu). W przypadłości tej we wnętrzu hepatocytów - komórek wątroby - gromadzą się krople tłuszczu, powodujące zapalenie. Stłuszczeniowe zapalenie wątroby może prowadzić do wielu poważniejszych chorób: marskości, zwłóknienia, a nawet raka.\nDoktor Jan Ryerse, naukowiec z Saint Louis University uważa, że znalazł skuteczny, naturalny środek przeciwko tej dolegliwości. To kurkumina - substancja zawarta w kurkumie (inaczej: ostryżu, orientalnej roślinie, używanej z kolei jako składnik przyprawy curry. Badania laboratoryjne dowiodły skuteczności mechanizmu hamującego rozwój marskości, która wiąże się ze stłuszczeniem wątroby. Do choroby tej przyczyniają się między innymi wysoki poziom leptyny, glukozy i insuliny (wiążące się z kolei z cukrzycą typu 2 i otyłością). Kurkumina redukuje poziom leptyny i hamuje nadaktywność komórek gwieździstych wątroby.\nKurkumina znana jest już ze swego działania antyoksydacyjnego, zapobiegania wielu postaciom nowotworów oraz poprawianiu stanu u osób chorujących na neurodegeneracyjne zmiany w mózgu. Kurkuma jest składnikiem nie tylko tradycyjnych chińskich przypraw, ale również wielu naturalnych receptur leczniczych.\nvirgojavier - |17 Lut 2011|, o 18:32Witaj Robercie.\nMoja Mama rozpoczyna walkę z rakiem jajnika, wkrótce napiszę o tym więcej w stosownym do tego miejscu, w celu zasięgnięcia Twojej opinii i porady.\nNa wstępie jednak chciałbym się Ciebie zapytać o następującą sprawę.\nMieszkam w Anglii i mam możliwość zamówienia następujących preparatów dla mojej Mamy.\nMógłbyś zerknąć na poniższe linki i powiedzieć mi czy mogę to z powodzeniem zamówic:\nCurcumin C3 Complex - with BioPerine - 120 x 1000mg Tablets\nemgoro - |17 Lut 2011|, o 20:46Curcumin C3 Complex - with BioPerine - 120 x 1000mg Tablets\nProponuję z tej samej strony www zamienić na ten preparat, bo tutaj wiadomo i jest sprawdzony, że jedna kapsułka zawiera 5mg bioperiny, a dzienna bezpieczna dawka to 15-20mg. http://www.amazon.co.uk/S...f=pd_cp_d_2_img\nTen preparat jest w porządku.\nOdnośnie imbiru, to ja nie znam tego preparatu, a kluczowe jest czy zawiera molekuły gingerol i shogaol. Ten co poniżej podam zawiera i został przebadany również pod tym kątem.\nhttp://www.swansonvitamin...emDetail?n=2917 tylko to jest z USA\nNa tej stronie dostaniesz też dwa pierwsze preparaty. Decyzja należy do Ciebie.\nvirgojavier - |18 Lut 2011|, o 07:44Ślicznie dziękuje i już zamawiam. Teraz tylko musimy zaplanować dawkowanie.\nemgoro - |18 Lut 2011|, o 15:32Proponowane dawkowanie: Rano Curcumin Complex i Turmeric, a wieczorem Ginger Root. Zacząć ostrożnie najlepiej zawsze w trakcie jedzenia najlepiej przy już osiągniętej maksymalnej dawce połykać na raz lub jedna po drugiej .\nPierwszy dzień 1 kapsułka Curmin Complex rano\nwieczorem 1 kapsułka Ginger Root.\nDrugi dzień 1 kapsułka Curcumin Complex i 1 kapsułka Turmeric rano\nwieczorem 2 kapsułki Ginger Root.\nDzień trzeci 2 kapsułki Curcumin Complex i 1 kapsułka Turmeric rano\nwieczorem 3 kapsułki Ginger Root.\nCzwarty dzień 2 kapsułki Curcumin Complex i 2 kapsułki Turmeric rano\nwieczorem 4 kapsułki Ginger Root.\nPiąty dzień 3 kapsułki Curcumin Complex i 2 kapsułki Turmeric rano\nwieczorem 5 kapsułek Ginger Root.\nSzósty dzień 3 kapsułki Curcumin Complex i 3 kapsułki Turmeric rano - to jest pełna dawka dzienna i tak już brać przez kolejne dni\nwieczorem 6 kapsułek Ginger Root do ósmego dnia dojść do 8 kapsułek i to jest pełna dawka dzienna i tak już brać przez kolejne dni.\nDawkowanie było ustalone przez biologa molekularnego z USA. Na czas chemii można przerwać, ale potem już powracać szybciej lub od razu w pełnych dawkach. W przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych ze strony pęcherzyka żółciowego możliwe, że trzeba będzie odstawić na jakiś czas i powrócić, albo nie będzie można brać w ogóle, ale to się zdarza bardzo rzadko.\nkina - |9 Mar 2012|, o 19:48tu tez nieco o kurkuminie -moze mniej naukowo ale bardziej przystepnie dla przecietnej kobiety..


Prosty sposób na wyrównanie cukru we krwi – Pharmateca\nProsty sposób na wyrównanie cukru we krwi\nWytworzenie wystarczającej ilości insuliny, bez podjadania między posiłkami może być trudne. Do tego dochodzi się zmaganie z nadmiernymi kilogramami. Istnieje preparat, który nie tylko motywuje organizm do zwiększonej produkcji naturalnej insuliny, ale także hamuje apetyt. Dlatego warto sięgnąć po Insulium.\nUnikalny skład preparatu Insulium\nInsulium posiada unikalny skład kilku ekstraktów roślinnych, dlatego wykazuje się on wysokim bezpieczeństwem stosowania. Kozieradka wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi. Ekstrakt z gorzkiego melona aktywuje enzym, który umożliwia pobieranie większej ilości glukozy, która jest składnikiem budulcowym do produkcji energii organizmu. Morwa biała utrzymuje bilans prawidłowego poziomu cukru we krwi. Z kolei Vilcacora, zwana inaczej kocim pazurem wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego, przez co organizm jest mniej podatny na przeziębienia. Duże znaczenie ma ekstrakt z rośliny Gymnema Sylvestre, która nie tylko utrzymuje prawidłowy poziom cukru we krwi, ale też ogranicza apetyt. Dzięki temu nie będziemy podjadali między posiłkami.\nOpinie internautów o preparacie Insulium\nW internecie możemy znaleźć mnóstwo opinii na temat produktu, które są w większości pozytywne. Zadowoleni klienci piszą, że preparat Insulium zdecydowanie wpływa na zwiększenie produkcji naturalnej insuliny. Ponadto poprawia pracę trzustki i mamy większą kontrolę nad apetytem. Warto podkreślić, że preparat nie ma na celu całkowite wyleczenie cukrzycy, ale jest produktem wspomagającym w całym cyklu przebiegu choroby. Klienci potwierdzają, że przez regularne stosowanie produktu możemy mieć wpływ na obniżenie cholesterolu w organizmie. Ponadto, Usprawnia niektóre procesy, jak chociażby wyrównuje poziom cukru we krwi. Zasady dawkowania są przejrzyste, dzięki czemu Insulium charakteryzuje się łatwością w stosowaniu.


anna grzyb - Bonito\nwydawnictwo: Grupa M-D-M, rok wydania: 2017, oprawa: miękka\n„Okno na świat” to opowieść o życiu Dagmary i Kamili, pozornie bardzo szczęśliwych, dynamicznych i spełniających się zawodowo kobiet. Obie utalentowane, pracowite i nieskore do życiowych kompromisów. Uciekają z małego miasteczka, żeby móc wreszcie zacząć realizować ambitne plany zawodowe.\nwydawnictwo: Szara Godzina, rok wydania: 2015, oprawa: miękka\nDo tej pory Anita nie zastanawiała się, czy jest naprawdę szczęśliwa. Żyje z dnia na dzień, wychowując dwie córki i borykając się z coraz bardziej odległym jej mężem. Ma jednak dosyć rutyny i monotonii. Marzy o znalezieniu pracy i uwolnieniu się od toksycznej przeszłości. I właśnie wtedy poznaje Joannę, która wpada na pomy...\nDostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 08.05.2021 06:16)


Zgłoś kandydata do Lauru Srebrnej Cieszynianki | Gazetacodzienna\nUroczyste wręczanie Laurów Srebrnych i Złotej Cieszynianki odbędzie się tradycyjnie 11 listopada, podczas uroczystej Sesji Rad Ziemi Cieszyńskiej. fot: mat. pras.\nZebrzydowice - 30 sierpnia 2021 18:00:00 , data aktualizacji: 1 września 2021 19:17:50\nŁP / MAT. PRAS\nPo raz kolejny można zgłaszać kandydatów do największego wyróżnienia w naszym regionie, czyli Lauru Srebrnej Cieszynianki. Od 1997 roku wyróżnienia przyznawane są osobom, które szczególnie zasłużyły się dla społeczności, w której działają, wnosząc nowe, pozytywne wartości, przez co ich działania można nazwać godnymi naśladowania.\nWyróżnienie przyznawane jest osobom, zasłużonym w następujących obszarach: społecznym, regionalnym, tradycji kulturalnych, wartości uniwersalnych, prac twórczych, pracy z dziećmi i młodzieżą, działalności samorządowej oraz promocji regionu. Prawo zgłaszania kandydatów przez gminę i powiat przysługuje wszystkim działającym na ich terenie stowarzyszeniom, organizacjom, instytucjom, radom sołeckim i osiedlowym, wójtom, burmistrzom, staroście oraz zarządowi powiatu. Formularz zgłoszenia kandydata należy złożyć w urzędzie gminy/miasta odpowiedniego do miejsca jego zamieszkania. Wzór formularza dostępny jest m.in. na stronie internetowej miasta Wisła.\nLaury Ziemi Cieszyńskiej to inicjatywa Związku Komunalnego Ziemi Cieszyńskiej. W 1997 roku podjęto formalną uchwałę i przyjęto regulamin, który stanowi, że samorządy Ziemi Cieszyńskiej będą corocznie spośród swoich mieszkańców wyłaniać osoby, które zasłużyły się w szczególny sposób dla społeczności. Ustalono przy tym iż każda gmina - członek Związku będzie dokonywać takiego wyboru i że osoby wybrane przez gminy stają się laureatami wyróżnienia pn. ‘Srebrna Cieszynianka’. Spośród wybranych przez gminy laureatów "Srebrnej Cieszynianki" kapituła Ziemi Cieszyńskiej do roku 2001 wybierała jednego, któremu wręczano laur ‘Złotej Cieszynianki’. W roku 2000 wprowadzono do regulaminu zmiany polegające na przyznaniu lauru: Honorowej Złotej Cieszynianki. Laur ten przyznawany jest przez Zgromadzenie Związku osobom, które w szczególny sposób zasłużyły się dla naszego regionu przy czym nie muszą one zamieszkiwać na naszym terenie.\nLaury Honorowej Złotej i Srebrnej Cieszynianki mają charakter statuetek przedstawiających kwiat ‘haquetia epipactis’, wykonanych według projektu cieszyńskiego plastyka Henryka Jasińskiego. Uroczyste wręczanie Laurów Srebrnych i Złotej Cieszynianki odbędzie się tradycyjnie 11 listopada, podczas uroczystej Sesji Rad Ziemi Cieszyńskiej.\nCieszyn: Pediatria Dziecięca wznawia działalność


Aranżacja małego balkonu - Rkjobs.com.pl\nNieduży balkon to wyzwanie, jeżeli chodzi o aranżację. Wiele osób rezygnuje całkowicie z organizowania tak niewielkiej przestrzeni, natomiast może to być świetne miejsce do wypoczynku. Ponadto, pojęcie “mały balkon” może być względne. Dla każdego może to być inny wymiar. Dla jednych będzie to metr kwadratowy przestrzeni, dla innych trzy metry. Tak naprawdę to od metrażu zależy, co możemy na niej zrobić, natomiast jest wiele ciekawych rozwiązań, które będą nie tylko wygodne, ale również będą się ładnie prezentować.\nCiekawym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o balkon, może być wisząca huśtawka lub fotel. Taki mebel przytwierdzony do sufitu balkonu to designerski hit. Odpowiednio dobrany fotel z wygodnym siedziskiem i poduszkami będzie dobrym miejscem na drzemkę czy relaks z książką. Taki balkon będzie można łatwo posprzątać, ponieważ na jego podłodze nie będzie znajdować się nic, co utrudniałoby jego odkurzenie czy umycie podłogi. Jeżeli chodzi o dekorację, to warto zagospodarować barierki na balkonie, na przykład umieszczając na nich wiszące doniczki z kwiatami oraz nieduże lampki w stylu cotton balls lub podobne, wykonane z papieru. Lampki zasilane na baterie będą wspaniałą dekoracją szczególnie nocą, natomiast w przypadku deszczu można je z łatwością schować do wnętrza domu. W przypadku nieco większego balkonu warto zastosować tego typu aranżację i umieścić dodatkowy, wiszący fotel czy zastosować więcej roślinności i oświetlenia.\nMini zestaw wypoczynkowy\nStolik i dwa krzesła to idealny zestaw na nieduży balkon. Śniadanie zjedzone w słoneczny, weekendowy poranek na balkonie razem z ukochaną połówką, to marzenie niejednej kobiety. Warto zatem zaaranżować nawet nieduży balkon, by móc sprawić sobie taką przyjemność. W przypadku, gdy balkon jest naprawdę nieduży, można przymocować do barierek specjalny, składany blat. Jest to świetna opcja, ponieważ można go rozłożyć wtedy, gdy jest potrzebny, natomiast na co dzień, nie będzie zajmował przestrzeni na balkonie. Zastosowanie foteli, które są składane, bądź nakładane na siebie, to dobre rozwiązanie. Wtedy, gdy to konieczne, będzie można cały zestaw poskładać i przechować na zimę czy w czasie deszczu. Dodatkowo, rośliny zielone, kwiaty czy drewniane lampiony, dodadzą aranżacji uroku i sprawią, że każda chwila spędzona w tym miejscu, będzie przyjemna. Im większy balkon, tym większe możliwości, jeżeli chodzi o wielkość zestawu. Warto wybrać takie meble, które będą służyć przez długi czas, będą użyteczne i wygodne.


50 Jubileuszowa Konferencja Mikrobiologii Środowiskowej – IUNG\n50 Jubileuszowa Konferencja Mikrobiologii Środowiskowej\n16.09.16 W dniach 6 – 9 września 2016 r. w Sieniawie odbyła się 50 Jubileuszowa Konferencja Mikrobiologii Środowiskowej „Mikroorganizmy w ochronie środowiska i biotechnologii”. Miejsce konferencji, czyli Pałac Sieniawa związany jest historycznie z siedzibą IUNG, gdyż swoje powstanie i rozwój zawdzięcza dwóm wielkim rodom magnackim z rodów Sieniawskich i Czartoryskich.\nOrganizatorem konferencji był Uniwersytet Rolniczy w Krakowie. Konferencje Mikrobiologii Środowiskowej organizowane są cyklicznie od 1965 roku, a sześć z nich zorganizowano w Puławach w latach: 1971, 1973, 1977, 1981, 1990, 2013. Głównym celem konferencji było stworzenie forum do przedstawienia problemów badawczych i osiągnięć naukowych, wymiany doświadczeń i poglądów, a także umożliwienie dyskusji pomiędzy mikrobiologami i naukowcami z dziedzin pokrewnych.\nTematyka konferencji obejmowała zagadnienia mikrobiologii ogólnej i środowiskowej, oceny aktywności biologicznej gleb, bioremediacji, metagenomiki, genetyki oraz zastosowania nowoczesnych metod analizy w badaniach gleb, powietrza i wody.\nW konferencji w Sieniawie uczestniczyło 9 osób z Zakładu Mikrobiologii Rolniczej IUNG-PIB. Pracownicy Zakładu uczestniczyli aktywnie przewodnicząc w sesji oraz prezentując wyniki swoich prac w formie referatów i posterów. Podczas sesji tematycznych przedstawiono następujące referaty:\nStefan Martyniuk: Czy rolnictwo konwencjonalne (intensywne) degraduje gleby?\nMonika Kozieł, Stefan Martyniuk: Molekularna charakterystyka bakterii z rodzaju Azotobacter\nAnna Gałązka, Karolina Gawryjołek, Jarosław Grządziel, Jerzy Księżak: Bioróżnorodność strukturalna i funkcjonalna mikroorganizmów w glebie po długoletniej monokulturze kukurydzy.\nJarosław Grządziel, Anna Gałązka, Stefan Martyniuk: Ocena różnorodności mikrobiologicznej w glebach o różnej historii użytkowania metodą sekwencjonowania następnej generacji (NGS).\nMałgorzata Łyszcz, Anna Gałązka: Identyfikacja i zróżnicowanie genetyczne mikrosymbiontów wyizolowanych z endosfery roślin.\nPrace prezentowane przez pracowników Zakładu Mikrobiologii zostały docenione i nagrodzone. W Panelu Młodych Naukowców nagrodę za najlepszy referat otrzymał Pan mgr Jarosław Grządziel oraz wyróżnienie Pani mgr Małgorzata Łyszcz. Jest to duży sukces naszych „młodych naukowców”. Gratulujemy!


Maciej Krysiak trener osobisty - Ogłoszenia | Portal darmowych ogłoszeń regionalnych - reggio.pl\nJako trener personalny pracuję od wielu lat. W tym czasie pomogłem wielu osobom w redukcji masy ciała, poprawieniu kondycji oraz . Każda trenująca ze mną osoba pracuje w oparciu o indywidualny plan dostosowany do oczekiwań i możliwości fizyczny. Korzyści jakie otrzymują moi podopieczni na zawsze zmieniają ich nawyki i sposób odżywiania. Każde ćwiczenie jest wnikliwie omówione pod kątem prawidłowej techniki wykonywania – unikasz nadwyrężeń, naciągnięć mięśni co w konsekwencji prowadzi do pożądanego rozwoju określonym partii ciała. Istotnym aspektem każdego ćwiczenia jest oddech. Nawet najbardziej wytrzymali zawodnicy nie są w stanie wykonać serii ćwiczeń bez prawidłowego oddechu.\nZajęcia prowadzone są w klubie fitness i siłowni do dyspozycji mam bezpieczny, nowoczesny sprzęt, motywującą muzykę. Klub posiada własny parking gdzie bez problemu znajdziesz miejsce. I co najważniejsze nie ponosisz dodatkowych kosztów na karnet, którego cena zawarta jest w mojej ofercie. Zapraszam na trening! Twój trener personalny – Maciej Krysiak.


Polki ostatecznie żegnają się z walką o wyjazd na IO! [ZAPIS RELACJI]\nPolki tym samym pożegnały się już z szansą gry w Tokio.\n11:15 Boz kończy atak z prawego skrzydła. Turczynki wygrywają całe spotkanie 3:2 i to one z Niemkami powalczą o awans na igrzyska olimpijskie do Tokio!\nI przerwa na żądanie Jacka Nawrockiego.\n11:14 Polki miały piłkę w górze, ale zablokowana została Mędrzyk. Trzy piłki meczowe dla Turczynek. Ale najpierw Jacek Nawrocki chce sprawdzić, czy Turczynki nie dotknęły siatki. Niestety, nie ma racji.\n11:13 Mędrzyk kapitalnie atakuje po bardzo ciasnym skosie.\n10:13 Smarzek nie kończy dwóch ataków, robi to kiwką Boz. Turczynki są dwa punkty od awansu na igrzyska.\n10:12 Bardzo dobry atak Kąkolewskiej ze środka. Polki jeszcze walczą!\n9:12 As serwisowy Turczynek! Nie przyjęła piłki Mędrzyk, Jacek Nawrocki prosi o przerwę.\n9:11 Mędrzyk nie kończy ataku, robi to Boz.\n9:10 Stysiak serwuje w aut.\n9:9 Świetne przyjęcie Polek i wykorzystany środek siatki. Znakomity atak Kąkolewskiej.\n8:9 Kolejna kontra Polek w górze, ale zatrzymana została Smarzek.\n8:8 Stysiak zatrzymana na kontrze.\n8:7 Kiwka Smarzek została podbita, Kąkolewska poczekała na piłkę na siatce, po czym zgasiła ją silnym zbiciem w parkiet. Polki prowadzą jednym punktem przy zmianie stron.\n7:7 Alagierska serwuje w siatkę.\n7:6 Kapitalny blok na Boz! Znakomicie przełożyła ręce Stysiak i zatrzymała liderkę tureckiej kadry.\n6:6 Znowu Turczynki miały ogromne problemy z przyjęciem, ale Ercan popisała się kapitalnym plasem w środek boiska.\n6:5 Ercan atakuje w aut. Turczynki miały problem z rozegraniem tej akcji po kapitalnej zagrywce Mędrzyk.\n5:5 Znakomita kiwka Smarzek, z bardzo trudnej piłki.\n4:5 Erden skutecznie atakuje z prawego skrzydła.\n4:4 Kapitalny atak Boz z drugiej linii.\n4:3 Świetne przyjęcie i bardzo dobry atak Alagierskiej ze środka.\n3:3 Boz po raz kolejny rozbija polski blok.\n3:2 Seria zepsutych zagrywek przedłużona przez Turczynki.\nStysiak serwuje w siatkę.\n2:1 Turczynki też się mylą.\n1:1 Minimalny aut po zagrywce Wołosz.\n1:0 Bardzo długa wymiana, musiały Polki ciężko pracować w obronie, ale zdobywają punkt po autowym ataku Turczynek.\nCzwarty set trwał 44 minuty, Polki miały pięć piłek meczowych, ale o losach awansu do finału kwalifikacji olimpijskich zdecyduje tie-break.\n31:33 Stysiak atakuje w aut. Sędzia chce sprawdzić, czy piłka dotknęła bloku. Nie dotknęła, a więc Turczynki doprowadzają do tie-breaka!\n31:32 Kolejna długa wymiana, nie skończyła Smarzek, zrobiła to Boz.\n31:31 Dużo lepsze przyjęcie i Stysiak pewnie atakuje ponad blokiem. Baladin próbowała podbić piłkę, ale była bez szans.\n30:31 Złe przyjęcie Polek, Stysiak atakuje w aut.\n30:30 Polki podbiły atak Turczynek, ale niedokładna wystawa do Smarzek sprawia, że gramy dalej.\n30:29 Baladin atakuje daleko w aut, bloku nie było! Piąta piłka meczowa dla Polek!\n29:29 Smarzek atakuje z prawego skrzydła. Sędzia prosi o challenge, bo nie jest pewny, czy piłka trafiła w boisko. I jest linia, a więc mamy remis!\n28:29 Nie skończyła Stysiak ataku z 2. linii, zrobiła to Boz z prawego skrzydła.\n28:28 Polki dwukrotnie miały piłkę meczową w górze, ale ostatecznie Mędrzyk została zablokowana.\n28:27 Fatalne nieporozumienie po stronie Turczynek! Erdem nie trafiła w piłkę przy ataku z obiegu. Czwarta piłka meczowa!\n27:27 Kapitalnie atak Turczynek broni Wołosz, Smarzek z ogromną pewnością obija turecki blok.\n26:27 Długa wymiana, Polki dwukrotnie kapitalnie broniły, ale to Erden kończy akcję skutecznym atakiem. Piłka setowa dla Turczynek.\nJacek Nawrocki prosi o challenge, który potwierdza, że piłka trafiła w linię końcową.\n26:26 Smarzek nie kończy ataku, Boz atakuje w boisko.\n26:25 Jak zrobiła to Smarzek?! Bardzo trudna piłka, wystawiana z głębi pola, a polska zawodniczka nabiła ją o turecki blok. Trzecia piłka meczowa!\n25:25 Akcja powinna być wygrana przez Polki, ale zabrakło decyzji o asekuracji, miękkiego ataku w sam środek boiska.\n25:24 Znakomite przyjęcie Smarzek, doskonały atak Smarzek. Druga piłka meczowa!\n24:24 Boz wykorzystuje dziurę w bloku. Gramy dalej!\nA jednak najpierw wideoweryfikacja. Trener Turczynek chce sprawdzić, czy Polki wpadły w siatkę przy próbie bloku. Błędu nie było, a więc piłka meczowa dla Polek!\n24:23 Boz atakuje w aut! Bloku nie było. Piłka meczowa dla Polek!\n23:23 Kapitalna zagrywka Wołosz! Błąd Baladin, Polki doprowadzają do remisu! Trener Turczynek prosi o przerwę.\n22:23 Stysiak nabija piłkę na turecki blok.\n21:23 Stysiak dostała bardzo trudną piłkę do ataku i nadziała się na podwójny blok Turczynek.\n21:22 Stysiak nie skończyła ataku, ale piłka wracała nad siatkę, więc mocnym zbiciem zaskoczyła Turczynki.\n20:22 Błąd Polek. Przełożenie dłoni za siatkę przy próbie rozegrania Turczynek.\n20:21 Smarzek atakuje daleko w aut, ale po bloku.\n19:21 Zablokowana Mędrzyk. Nie zdołała podbić tej piłki Stenzel.\n19:20 Smarzek serwuje w siatkę.\n19:19 Powalczyły Polki w obronie, a Karakurt posyła piłkę daleko w aut! Polki odrobiły straty!\n18:19 Fatalny błąd na rozegraniu tureckiej rozgrywającej i pozostał już tylko punkt różnicy!\n17:19 Świetne przyjęcie Mędrzyk i bardzo dobry atak!\n16:19 Boz atakuje po podwójnym bloku Polek. Turczynki utrzymują trzy punkty przewagi.\n16:18 Ercan zablokowana! Znakomity blok ustawiony przez Smarzek i Kąkolewską!\n15:18 Bardzo dobry atak Ercan, Polki nie zdążyły w asekuracji.\n15:17 Autowy atak Boz, Polki odrabiają straty!\n14:17 I jeszcze jedna punktowa zagrywka Stysiak! Tym razem ustrzelona została Baladin.\n13:17 Bardzo dobra wystawa Wołosz i skuteczny atak Smarzek nad blokiem po prostej.\n12:17 As serwisowy Baladin. Niepotrzebnie puściła piłkę Stysiak.\n12:16 Gunes skutecznie atakuje ze środka. O przerwę prosi Jacek Nawrocki.\n12:15 Boz odważnie zaatakowała po prostej. Co ważniejsze - skutecznie.\n12:14 Dobra obrona Polek, skuteczny atak Kąkolewskiej ze środka.\n11:14 Boz wykorzystuje dziurę w bloku. Niewiele brakowało, aby Smarzek podbiła jednak tę piłkę.\n11:13 Stysiak skutecznie obija podwójny blok Turczynek.\n10:13 Smarzek spektakularnie zatrzymana przez Erden!\n10:12 Erden zatrzymana! Bardzo dobry blok Mędrzyk!\n9:12 Stysiak nie skończyła ataku z 2. linii, Erden ponownie z obiegu.\n9:11 Nie kończy ze środka Alagierska, robi to Erden z prawego skrzydła.\n9:10 Autowa zagrywka Smarzek.\n9:9 Erden atakuje w aut. Sędziowie pokazują, że bloku nie było, ale będzie challenge, który potwierdza, że bloku nie było.\n8:9 Smarzek atakuje w aut, zdaniem sędziów po bloku. Turczynki protestują jednak challenge'u nie będzie.\n7:9 Błąd Polek, piłka przeszła poza antenką.\n7:8 Tym razem Boz skutecznie obiła polski blok.\n7:7 Polki niesamowicie popracowały w defensywie! W fenomenalny sposób Stysiak przebiła piłkę nogą, jednak... sędzia niesłusznie przerwał akcję. Będzie powtórka.\n7:7 Kąkolewska zatrzymuje blokiem Boz!\n6:7 Tym razem Stysiak przekroczyła przy zagrywce linię 9. metra.\n6:6 I jeszcze jeden as w wykonaniu Stysiak! Straty odrobione!\n5:6 As serwisowy Stysiak!\n4:6 Polki blokują Boz, ale piłka spada w aut. Jacek Nawrocki prosi o challenge i tym razem Polki mają szczęście! Piłka spadła na linię boczną.\n3:6 Stysiak kiwa za blok, Turczynki podbijają piłkę, a akcję kończy Boz, silnym atakiem z prawego skrzydła.\n3:5 Boz miękko kiwa w środek, zaskakując Polki.\n3:4 Boz wykorzystała dziurę w polskim bloku.\n3:3 Polki podbiły piłkę po ataku Boz, ale zdaniem sędziów zagranie nie było uprawnione.\n3:2 Stysiak obija turecki blok. Zaczyna to wyglądać bardzo dobrze dla Polek.\n2:2 Stysiak i Kąkolewska spektakularnie zatrzymały Boz!\n1:2 Błąd Wołosz na rozegraniu. Polska rozgrywająca dotknęła siatkę.\n1:0 Turczynki zaczynają seta od ataku w antenkę. Polki na prowadzeniu!\n25:23 Autowa zagrywka Gudes. Polki prowadzą 2:1 i są o seta od awansu do finału kwalifikacji olimpijskich!\n24:23 Boz atakuje po bardzo ciasnym skosie, trafia tuż przed linią boczną.\n24:22 Ależ blok Smarzek! Piłka setowa dla Polek!\n23:22 Długa wymiana, skończona świetnym atakiem Stysiak po bloku.\n22:22 Pewny atak Turczynek. Zapowiada się emocjonująca końcówka.\n22:21 Turczynki wreszcie się mylą. Autowy atak z drugiej linii Ismailoglu i Polki ponownie prowadzą!\n21:21 Zagrywka w siatkę Turczynek.\n20:21 Turczynki wykorzystują znakomite przyjęcie, skończyła atak z lewego skrzydła Baladin.\n20:20 Stysiak wybija piłkę po tureckim bloku.\n19:20 Kolejny nieskończony atak Stysiak, wykorzystany przez Turczynki.\n19:19 Prosta kiwka Turczynek do podbicia, jednak piłka uciekła z rąk Wołosz.\n19:18 Nie skończyła ataku Stysiak, Turczynki pewnie to wykorzystują.\n19:17 Dobra wystawa Wołosz do Smarzek, która przebija się przez podwójny blok.\n18:17 Długa wymiana, walczyły Turczynki w obronie, aż Mędrzyk kiwnęła prosto w turecki blok.\n18:16 Mędrzyk obija podwójny blok.\n17:16 Zablokowana Mędrzyk.\n17:15 Mędrzyk przebija się przez podwójny blok Turczynek.\n16:15 Zablokowana Smarzek na prawym skrzydle.\n16:14 Smarzek atakuje w aut. Nie mamy jednak challenge'u, choć Polki protestują, że piłka dotknęła bloku.\n16:13 Złe przyjęcie Polek, Wołosz nie sięgnęła piłki. Przerwa na żądanie Jacka Nawrockiego.\n16:12 Zablokowana Mędrzyk na lewym skrzydle.\n16:11 Gunes skutecznie atakuje ze środka, choć blisko podbicia piłki była Stenzel.\n16:10 Boz atakuje w aut, bloku nie było!\n15:10 Turczynki przebijają się przez polski blok na środku siatki, choć niewiele brakowało, aby podbić piłkę.\n15:9 Długa wymiana zakończona atakiem Boz w siatkę. Sześć punktów przewagi i przerwa na żądanie trenera Turczynek.\n14:9 Autowy atak Baladin na kontrze. Rośnie przewaga Polek!\n13:9 Kapitalny blok Polek! Bardzo dobrze ustawiły blok Wołosz z Kąkolewską.\n12:9 Stysiak zablokowana. Jacek Nawrocki protestuje, że sędzia powinien odgwizdać błąd nieczystego odbicia przy kiwce, ale nie miał racji.\n12:8 Jeszcze jedna kapitalna zagrywka Alagierskiej, dzięki której Polki odskoczyły rywalkom na cztery punkty.\n11:8 Świetna zagrywka Polek, Stysiak jest w tym secie niemal bezbłędna na kontrze i pewnie atakuje z lewego skrzydła.\n10:8 Smarzek atakuje po bloku, z bardzo trudnej piłki.\n9:8 Kapitalny atak Stysiak na podwójnym bloku.\n8:8 Minimalny błąd Mędrzyk na zagrywce. Sędziowie pokazali aut, Polki poprosiły o challenge, ale zabrakło kilku milimetrów.\n8:7 Bardzo dobry przerzut Wołosz do Mędrzyk, która pewnie zaatakowała po skosie.\n7:7 Zablokowana Mędrzyk.\n7:6 Zepsuta zagrywka Polek. Turecki trener ukazany żółtą kartką - bez konsekwencji, dopiero czerwona oznaczałaby stratę punktu.\n7:5 Alagierska wygrywa pojedynek na środku siatki. Sędziowie odgwizdują błąd nieczystego odbicia.\n6:5 Świetny blok Alagierskiej na środku siatki!\n5:5 Złe przyjęcie Polek, ale Turczynki atakują w antenkę. Trener Turczynek chciał poprosić o challenge, ale sędziowie go nie dopuścili ze względu na zbyt późne zgłoszenie.\n4:5 Boz wykorzystuje dziurę w bloku.\n4:4 Jeszcze jeden autowy atak Smarzek. Szczęśliwie dla niej, tym razem po bloku.\n3:4 Zerwany atak Kąkolewskiej.\n3:3 Smarzek atakuje w aut. Zdaniem sędziów bez bloku, ale Jacek Nawrocki prosi o challenge. Ale nie ma racji, zabrakło centymetrów.\n3:2 Świetny blok Smarzek!\n2:2 Bardzo dobry atak Stysiak ponad podwójnym blokiem Turczynek.\n1:2 Walczyły Polki w obronie, ale piłka po przebiciu nogą Stenzel spadła na aucie.\n1:1 Dobry atak ze środka Kąkolewskiej.\n0:1 Stysiak zatrzymana na początek III seta.\n18:25 Zepsuta zagrywka Łukasik i w całym spotkaniu jest remis 1:1.\n18:24 Polki nie kończą swojego ataku, ale szczęśliwie Boz uderza w antenkę.\n17:24 Baladin przebija się na pojedynczym bloku. Piłka setowa dla Turczynek.\n17:23 Łukasik skutecznie w pierwszym ataku z prawego skrzydła.\n16:23 Kolejna walka na siatce wygrana przez Turczynki.\n16:22 Stysiak wreszcie przebija się przez turecki blok.\n15:22 Sędziowie pokazują aut po zagrywce Turczynek, challenge wykazuje jednak, że piłka znalazła się w boisku.\n15:21 Boz skutecznie atakuje z drugiej linii, mając wyczyszczoną siatkę.\n15:20 Skuteczny atak przez środek Alagierskiej.\n14:20 Ależ blok Ismailoglu na Smarzek! Utrzymuje się ogromna przewaga Turczynek.\n14:19 Smarzek nie kończy ataku, ale Turczynki wpadają w siatkę.\n13:19 Kapitalnie powalczyła w obronie Górecka, ale nie udało się wyprowadzić silnego ataku. W odpowiedzi Boz skutecznie obija polski blok.\n13:18 Mnóstwo szczęścia Polek! Mędrzyk podbiła piłkę w obronie, ta wracając na stronę Turczynek wpadła w wolne pole.\n12:18 Kolejny niewykorzystana okazja Polek, w odpowiedzi Boz pewnie obija polski blok.\n12:17 Fatalny błąd na przyjęciu Mędrzyk.\n12:16 Stysiak nie kończy dwóch ataków, po czym wpada w siatkę przy próbie bloku.\n12:15 Boz wciska piłkę między blok a siatkę, wykorzystując nieskończony atak Smarzek. O drugą przerwę prosi Jacek Nawrocki.\n12:14 Zablokowana Kąkolewska. Dwa punkty przewagi Turczynek.\n12:13 W bardzo trudnej sytuacji znalazła się Stysiak, ale nie udało jej się wygrać walki na siatce.\n12:12 Ismailoglu atakuje w aut. Sędziowie początkowo pokazali, że piłka dotknęła bloku, po chwili zmienili decyzję, przyznając punkt Polkom.\n11:12 Tym razem Boz pewnie obija dłonie Wołosz przy bloku.\n11:11 Skuteczny atak Turczynek z lewego skrzydła, ale Jacek Nawrocki chce sprawdzić, czy piłka wcześniej nie dotknęła parkietu przy przyjęciu zagrywki. I ma rację, a zatem jest remis!\n10:11 Alagierska kapitalnie blokuje atak z lewego skrzydła.\n9:11 Turecki trener przerwał akcję, gdyż jego zdaniem Polki wpadły w siatkę. Prosi o challenge, który potwierdza jego zdanie.\n9:10 Boz skutecznie atakuje z drugiej linii.\n9:9 Stysiak po raz kolejny kapitalnie obija turecki blok.\n8:9 Stysiak skutecznie atakuje z drugiej linii, choć Turczynki były bliskie podbicia piłki.\n7:9 Smarzek atakowała na czystej siatce, ale minimalnie się pomyliła.\n7:8 Mędrzyk potrzebowała trzech prób, ale ostatecznie rozbiła turecki blok, zdobywając kolejny punkt.\n6:8 Smarzek zablokowana, jednak trzeba podkreślić, że atakowała z bardzo niewygodnej pozycji.\n6:7 Mędrzyk po raz kolejny miękkim atakiem wciska piłkę między blok a siatkę.\n5:7 Kiwka wpada w boisko zdaniem sędziów, ale Jacek Nawrocki prosi o challenge, bo zdaniem Polek, piłka nie dotknęła parkietu. I mają rację!\n5:7 Boz przebija się przez polski blok.\n5:6 Kolejna długa wymiana w tym meczu, kapitalna praca Polek w obronie, a akcję kończy kapitalny atak Smarzek po prostej.\n4:6 Świetny blok Kąkolewskiej! Maleją straty Polek.\n3:6 Stysiak zaatakowała na pełnym zasięgu, nie dając szans Turczynkom w bloku.\nNatychmiast o przerwę prosi Jacek Nawrocki.\n2:6 Stysiak ponownie zablokowana, Turczynki mają już cztery punkty przewagi.\n2:5 Miękki plas Baladin, Stenzel dała się zaskoczyć.\n2:4 Stysiak atakuje w aut. Zdaniem Polek po bloku, zdaniem sędziów - nie.\n2:3 Smarzek pewnie atakuje przez dziurę w bloku Turczynek.\n1:3 Jeszcze jeden skuteczny atak ze środka Turczynek.\n1:2 Znakomicie kiwa z drugiej piłki Wołosz.\n0:2 Stysiak zablokowana przez podwójny blok Turczynek.\n0:1 Turczynki rozpoczynają drugiego seta od skutecznego ataku Gunes.\n25:19 Mędrzyk obija turecki blok i Polki prowadzą już w całym meczu 1:0!\n24:19 Stysiak serwuje w aut.\n24:18 Kapitalny blok Kąkolewskiej! Piłka setowa dla Polek!\n23:18 Bardzo dobry atak Baladin na podwójnym bloku.\n23:17 Ależ kiwka Smarzek! Dostała bardzo trudną piłkę, ale kiwnęła po bardzo ciasnym skosie, zaskakując Turczynki.\n22:17 Nie zdążyła Smarzek w asekuracji, piłka wpadła w boisko po kiwce z lewego skrzydła.\n22:16 Nieco słabsze przyjęcie Polek, wystawa do Stysiak, która jest w ostatnich akcjach bezbłędna.\n21:16 Skuteczny atak Baladin z lewego skrzydła.\n21:15 Kolejny podbity atak rywalek, a Alagierska fenomenalnie atakuje ze środka.\n20:15 Karakurt atakuje w siatkę. Rośnie przewaga Polek!\n19:15 Polki bronią kolejny atak Turczynek, a Stysiak na stojąco kiwnęła tuż za blok, nie do obrony.\n18:15 Kapitalny blok Joanny Wołosz! Polki wracają do 3-punktowe prowadzenia!\n17:15 Smarzek serwuje w aut.\n17:14 Mnóstwo szczęścia miała Smarzek przy tej kiwce, Turczynki się pogubiły.\n16:14 Smarzek zablokowana na prawym skrzydle.\n16:13 Sędziowie odgwizdują błąd nieczystego odbicia przy wystawie Turczynek. Trener naszych rywalek prosi o czas.\n15:13 Mędrzyk wciska piłkę między blok a siatkę, wykorzystując kapitalne przyjęcie.\n14:13 Boz skutecznie nabija piłkę na polski blok.\n14:12 Stysiak w bardzo trudnej sytuacji zdołała nabić piłkę na blok Turczynek.\n13:12 Bardzo dobry atak Gunes z lewego skrzydła.\n13:11 Piłka po złym przyjęciu Turczynek wróciła na stronę Polek, akcję kończy znakomitym atakiem Stysiak.\n12:11 Pojedynczy blok Kąkolewskiej na środku! Polki znowu na prowadzeniu!\n11:11 Znakomite przyjęcie Polek, akcja zakończona świetnym atakiem Stysiak.\n10:11 Kąkolewska nie zdążyła doskoczyć do bloku, Turczynki skutecznie ze środka.\n10:10 Błąd tureckiej libero na rozegraniu, zakończony atakiem w antenkę.\n9:10 Fatalne przyjęcie Polek, Baladin skutecznie atakuje z lewego skrzydła.\n9:9 Dobry atak Turczynek z lewego skrzydła i jest remis.\n9:8 Polki bronią atak Turczynek, Stysiak skutecznie atakuje po przekątnej z lewego skrzydła. Polki po raz pierwszy na prowadzeniu!\n8:8 Stysiak kapitalnie blokuje Erdem!\n7:8 Świetna kiwka z drugiej piłki w wykonaniu Wołosz.\n6:8 Zablokowana Alagierska.\n6:7 Pierwsza długa wymiana w tym spotkaniu. Smarzek atakuje w aut zdaniem sędziów, Nawrocki prosi o challenge. On potwierdza, że piłka minimalnie spadła obok linii bocznej.\n6:6 I jeszcze jedna punktowa zagrywka Smarzek-Godek!\n5:6 As serwisowy Smarzek-Godek!\n4:6 Boz serwuje w aut.\n3:6 Sporo chaosu w tej akcji, jednak to Turczynki zdobywają punkt, wygrywając walkę na siatce.\n3:5 Mędrzyk atakuje w aut.\n3:4 Polki odbijają atak rywalek, jednak Smarzek nie skończyła ataku, bo dostała bardzo niewygodną piłkę. Turczynki takich okazji nie marnują.\n3:3 Silny atak Smarzek, ale co ważniejsze, skuteczny.\n2:3 Stysiak także serwuje w aut.\n2:2 Ismailoglu atakuje daleko w aut. Szczęśliwie, bloku nie było.\n1:2 Wołosz serwuje w aut.\n1:1 Kąkolewska nie kończy ataku ze środka, jednak Turczynki wpadają w siatkę przy próbie bloku.\n0:1 Stysiak nie kończy ataku, Stenzel nie zdołała podbić ataku rywalek.\nSpotkanie od zagrywki rozpoczną Turczynki.\nPolki wystąpią w składzie: Alagierska, Kąkolewska, Stysiak, Wołosz, Mędrzyk, Smarzek-Godek, Stenzel (libero).\nWszyscy mówią, że Turcja gra nierówno. Ale to przecież nic nowego. Na ME zdobyła srebro, a niewiele brakowało, żeby odpadła w 1/8 finału z Chorwacją. Wygrała 3:2, w tie-breaku 16:14.#RoadtoTokyo oTokyo #Apeldoorn\n— Łukasz Jachimiak (@LukaszJachimiak) January 11, 2020\nObydwa zespoły wychodzą już na parkiet. Czas na hymny.\nPrzed Polkami wyjątkowo trudne zadanie. Po raz ostatni ograły Turczynki w 2015 roku. Od tamtej aż 5-krotnie lepsze okazywały się ich dzisiejsze rywalki.\nNiemki sensacyjnie pokonały Holenderki 3:0 (27:25, 25:23, 25:22) w półfinale turnieju kwalifikacyjnego do igrzysk olimpijskich, rozgrywanego w holenderskim Apeldoorn. Ich rywalkami będzie lepszy zespół z pary Polska - Turcja.\nDobry wieczór! Zapraszamy na relację z półfinałowego spotkania kwalifikacji do IO, w którym Polki zmierzą się z Turczynkami.\nKwalifikacje siatkarek do IO 2020 - Półfinał\nSobota 11.01.2020 godzina 20:45\ntencel, Alagierska, Kąkolewska, Łukasik, Stysiak, Wołosz, Wójcik, Mędrzyk, Smarzek-Godek, Fedusio, Kowalewska, Górecka, Stenzel (libero), Jagła (libero)\nBaladin, Ozbay, Boz, Dundar, Gunes, Ismailoglu, Akoz, Ercan, Akyol, Kalac, Yildirim, Aykac, Senoglu, Karakurt\ntrwa GKS Katowice 0 : 3 PGE Skra\n17.01, 17:30 MKS Ślepsk Malow Suwałki 3 : 1 Resovia\n17.01, 20:30 AZS Olsztyn 1 : 3 Aluron Virtu CMC Zawiercie\nDziś, 14:45 Czarni Radom 3 : 2 Trefl Gdańsk\n29.01, 18:00 Resovia - : - GKS Katowice


Podstawowe zasady podnoszenia seniora, jak robić to w bezpieczny sposób - Krotoszynska\nOpublikowano: śr, 22 gru 2021 14:23 2021-12-22T13:23:46.000Z\nPromowane Podejmując się opieki nad seniorem, trzeba liczyć się z faktem, że starsza osoba może mieć znaczne problemy z poruszaniem się. Opiekunka poznaje stan podopiecznego jeszcze przed wyjazdem, więc może spokojnie przemyśleć, czy jej kondycja fizyczna pozwoli na tak wymagającą pracę. Jeżeli tak to warto poznać sposoby na jak najbardziej bezpieczne i efektywne podnoszenie seniora. Zazwyczaj taki transfer jest potrzebny na łóżko lub wózek, do wanny albo na toaletę.\nBezpieczeństwo przy podnoszeniu\nTo na ile senior jest w stanie sam się poruszać zależy od wielu czynników. Przede wszystkim od stanu zdrowia, ale również ogólnej kondycji a także wagi. Najczęściej podnoszenia wymagają osoby z chorobami układu ruchu, demencją a także podopieczni z otyłością.\nGłówną zasadą jest zachowanie maksymalnego bezpieczeństwa, zarówno dla starszej osoby jak i dla opiekuna. Ważna przy tym jest ergonomia ruchu, nie wystarczy użyć ogromnej siły, potrzebna jest także odpowiednia technika. Nieprzemyślane ruchy mogą wiązać się z kontuzją opiekunki lub pogłębieniem urazu seniora.\nW związku z tym należy opracować jak najbardziej wydajny sposób i korzystać z każdej dostępnej pomocy, w tym o ile to możliwe pomocy seniora. To bardzo ważne, żeby w miarę możliwości współpracował z opiekunem. W tym celu niekiedy trzeba wcześniej przygotować starszą osobę na konieczność zmienienia pozycji, jeżeli będzie agresywna i niechętna należy ją uspokoić i spróbować przekonać do włączenia się w proces transferu. Będzie to korzystne dla obu stron.\nAby zwiększyć swoją wygodę, przygotowując się do podnoszenia osoby starszej należy zdjąć jakąkolwiek biżuterię, zegarki i inne elementy garderoby, które mogą podrapać lub skaleczyć. W zamian warto założyć buty ze specjalną, antypoślizgową podeszwą. Pozwoli to maksymalnie zadbać o bezpieczeństwo seniora, ponieważ wyeliminuje ryzyko niepożądanych, gwałtownych ruchów.\nNastępny krok to odpowiednie przygotowanie i właściwy chwyt. Opiekun powinien przy podnoszeniu utrzymywać postawę zalecaną przez specjalistów i uważać również na postawę podopiecznego. Należy ustawić się jak najbliżej i pilnować by ciężar rozdzielał się równomiernie na obie strony ciała. Przy podnoszeniu osoby starszej bardzo niewskazane jest wyginanie kręgosłupa w łuk i robienie tego na nieugiętych kolanach. Należy je zgiąć, a pozostawić proste plecy. Generalnie stanowczo lepiej używać raczej mięśni nóg a także pamiętać by napiąć mięśnie brzucha. Do podnoszenia podopiecznego najwygodniej stanąć w lekkim rozkroku i jedną nogę wysunąć delikatnie do przodu dla utrzymania równowagi. Aby uniknąć urazów mięśni górnej części ciała, pilnujmy by osoba starsza nie obejmowała nas wtedy za szyję. Nie bez znaczenia jest także wysokość łóżka, więc jeśli to możliwe i podopieczny dysponuje łóżkiem rehabilitacyjnym, dostosujmy je dla jego wygody i bezpieczeństwa.\nJak bezpiecznie i sprawnie podnosić osobę starszą\nRehabilitanci i lekarze a także ludzie, którzy na co dzień pracują w opiece osób starszych, radzą nie tylko co robić, ale także czego się wystrzegać podczas podnoszenia seniora:\nnie można pozostawać zbyt długo w pozycji stojącej\nnależy zmniejszać odległość pomiędzy osoba podnoszoną a opiekunem,\nwarto równomiernie obciążać kręgosłup (np. przy podnoszeniu utrzymywać postawę z rozstawionymi stopami, aby ciężar rozdzielał się na obie strony),\nnie należy wykonywać zbyt szybkich ruchów, szarpnięć\nprzez cały czas pamiętać o napiętych mięśniach brzucha\nSprzęt pomocny do podnoszenia podopiecznego\nAby podnosić podopiecznego nie narażając się na ryzyko powstania urazów kręgosłupa, warto nie tylko stosować się do powyższych rad ale także zainteresować specjalnym sprzętem. Nie zawsze podnoszenie seniora musi się wiązać z dużym wysiłkiem dla mięśni. Istnieje szereg pomocy: pasy i prześcieradła, które pomagają w transferze ręcznym, ale również elektryczne przenośniki, podciągniki. Żeby ułatwić życie osobie starszej o ograniczonej mobilności, często trzeba dostosować do niej otoczenie. Opiekunka w takiej sytuacji może poinformować o konieczności wyposażenia mieszkania w sprzęt pomocny do transferu i przemieszczania się seniora. Zazwyczaj wystarczy usunąć progi, zamontować kilka poręczy i uchwytów. Także w łazience przyda się kilka zmian: położenie maty antypoślizgowej zwiększy bezpieczeństwo, a najwygodniejszy na kąpiel będzie prysznic z brodzikiem, w którym można ustawić krzesełko kąpielowe.\nZdrowie opiekunki a podnoszenie seniora\nJeśli szukasz pracy i rozważasz podjęcie się opieki osób starszych, to ten element rozważ szczególnie. Seniorzy, zwłaszcza mężczyźni, zazwyczaj są wyżsi i ważą więcej, niż ich opiekunki. Potrzeba więc dużo siły fizycznej by podołać takim obowiązkom. Dla maksymalnego bezpieczeństwa własnego, opiekunka bezwzględnie powinna stosować się do prawidłowych technik podnoszenia. Jeżeli to tylko możliwe, dom seniora warto wyposażyć w odpowiednie pomoce. Pierwsze dni mogą być nieco trudne, ale przy odrobinie cierpliwości i współpracy, zarówno opiekunka jak i senior nabiorą wprawy i wdrożą się w rutynę dnia codziennego.\nATERIMA MED - https://www.aterima-med.pl/


Zaginęła 73-letnia Krystyna Rogala z gminy Wierzbica Wierzbica | Portal Wierzbicy - TwojaWierzbica.pl\ntwojawierzbica.pl 07/11/2018 09:59\nW dniu 1 listopada w miejscowości Rzeczków (gmina Wierzbica) zaginęła 73-letnia Krystyna Rogala. O pomoc w odnalezieniu apelują bliscy, policja, a także fundacja ITAKA.\nPani Krystyna ma 73 lata, 154 cm wzrostu oraz niebieskie oczy. W dniu zaginięcia ubrana była w fioletowy polar, fioletową bluzkę, zielony golf, czarne spodnie, czarne buty i czarny beret.\nWszelkie informacje na temat zaginionej należy kierować do Fundacji ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych pod numerem telefonu 22 654 70 70 bądź mailowo: [email protected].\nFundacja zapewnia informatorom pełną dyskrecję.\nZaginęła 73-letnia Krystyna Rogala z gminy Wierzbica komentarze opinie


Kogo do naprawy pralki? - www.dallas.pl\nKogo do naprawy pralki?\nPost autor: kargulipawlak » pn sty 09, 2017 11:00 am\nMacie jakichś sprawdzonych fachowców do naprawy pralki? W sieci jest tylu, ze nie wiadomo, czym się kierować przy wyborze. Czy taki https://www.restartagd.pl/ będzie odpowiedni? A może możecie mi kogoś polecić?\nRe: Kogo do naprawy pralki?\nPost autor: dalleko » pn sty 16, 2017 8:15 am\nJa mam dobrego specjalistę, który potrafi naprawiać takie urządzenia.\nRejestracja: pn wrz 25, 2017 7:45 am\nPost autor: centus » pn wrz 25, 2017 7:47 am\nMi wczoraj zespuła się pralka, szukam narazie online. Ktoś zamawiał za pośrednictwem tego portalu? https://www.taniomania.pl/t/tanie-pralki\nPost autor: jjusti18 » śr sty 10, 2018 6:16 pm\nJak nie wiesz jaką pralkę wybrać to może najpierw dowiedz się czegoś więc o funkcjach, które mogłyby Cię zainteresować https/www.bomi.pl/ranking-pralek-top-10-najlepszych-modeli/. Taki poradnik moim zdaniem warto przeczytać, bo można wiele się z niego dowiedzieć. Potem na pewno dużo łatwiej jest znaleźć coś dla siebie.\nPost autor: liczi » pt sty 12, 2018 1:01 am\nMożna popytać znajomych czy rodziny, czy nie mają jakiś namiarów, albo poszukać w sieci. Oczywiście pod warunkiem, że naprawa się opłaca.\nPost autor: koostek » pt sty 12, 2018 5:27 am\nNajlepiej to mieć szwagra złotą rączkę tak jak ja jednak wiem, ze nie wszyscy maja takie szczescie\nPost autor: WioLka34 » ndz mar 18, 2018 2:35 pm\nMy też mieliśmy ostatnio awarię pralki, ale niestety już nawet fachowiec jej nie pomógł... Więc teraz szybciutko szukamy nowej maszyny i na oku mam póki co pralko - suszarkę Candy z funkcją pary, żeby od razu pranie wychodziło suche i mniej pogniecione Teraz sprzęty posiadają coraz więcej funkcji i kupując jedno urządzenie mamy od razu kilka funkcji w zestawie\nPost autor: bonert » ndz kwie 01, 2018 6:33 am\nPralkę chyba naprawia hydraulik\nPost autor: dimbo » pn maja 07, 2018 6:38 am\nja pralki juz nie naprawiałam ,bo mnie to najbardziej zauroczyła pralka samsung q drive https://www.agdmaniak.pl/52144/samsung- ... uickdrive/\njest rewelacyjna i do tego ultranowoczesna, bo oszczędza prąd i cenny czas, no i teraz po remoncie łazienki idealnie biedzie pasować do designu\nPost autor: Kastro » wt maja 08, 2018 6:09 am\nTrzeba poszukać kogoś w internecie. Tak ja to widzę.\nPost autor: vectus » ndz cze 24, 2018 6:09 am\nRejestracja: sob cze 23, 2018 8:33 am\nPost autor: Eulalia » wt cze 26, 2018 9:53 am\nJa się niestety niebardzo na tym znam... Dlatego też nie będę mógł pomóc...\nTo wszystko jest materiałem do poważnego przemyślenia. I pełne jest ponurych przesłanek: że nie jesteśmy może tak ważni, za jakich się uważaliśmy.\nPost autor: ewelina9222 » wt lip 17, 2018 5:05 pm\nCzy jeśli pralka mi się rozcieknie, to mogę liczyć na pomoc tych hydraulików z Poznania http://pogotowieawokan.pl/ ? Wiecie może, w jaki sposób takie pogotowie działa? Nie korzystałam nigdy, a nie ukrywam, że mam mały kłopot i jak najszybciej chciałabym się pozbyć, aby nie zalać sąsiadów. Dzwoniłam po innych hydraulikach z Poznania, ale niestety albo nie odbierają albo nie przyjadą.\nPost autor: mimi9 » śr wrz 19, 2018 1:37 am\nTak jak już zostało wspomniane, do naprawy pralki można również wezwać hydraulika. Ja na przykład skorzystałam z pomocy https://jotka-hydraulik.pl/. Ustareka została szybko i sprawnie usunięta, a ja wcale nie musiałam za to dużo zapłacić, więc jeśli szukalibyście takich usług na terenie Wrocławia, to serdecznie polecam\nRejestracja: śr wrz 19, 2018 7:59 am\nPost autor: nikila » śr wrz 19, 2018 8:02 am\nMój mąż na szczęście jest taką "złotą rączką", więc o tego typu rzeczy się nie muszę martwić.