Link 02.03.2008 :: 17:05 Komentuj (13)\nNastał marzec, a to wiadomo- jak w garncu. W związku z tym spotkało mnie imieninowe gradobicie. Mimo to właśnie przygrywa mi piosenka Grechuty "Wiosna- ach to ty" :)\nByć może moja rodzina ma mnie już dość i stąd 2 nowe przewodniki po Izraelu i mapa Jerozolimy ;) Kolekcja się powiększa, a do wymiany (jeśli uda mi się ją załatwić) jeszcze pół roku.\nMimo że mam 2 żywe koty, nie zaszkodzi ich więcej w innej postaci:\nDzisiaj też przybył mi nowy kwiatek. Nie znam jego nazwy i nie bardzo też wiem, jak mam się nim zajmować. Podlewa się go do podstawki, do doniczki, czy do liści i kwiatu?\nMarriot, Marriot pokaż rogi...\nLink 05.03.2008 :: 22:05 Komentuj (3)\nArchitekci się męczą, jak zmienić Warszawę. Władze się męczą, jak skomplikować to, co wymyślili architekci. A miasto wymknęło się spod kontroli, samo postanowiło się przemienić i teraz pokazuje rogi (czułki?).\nKanapka ze szczurem\nLink 06.03.2008 :: 23:40 Komentuj (9)\nJarosław Kozakiewicz, prowadzący u nas gościnną pracownię eksperymentalną, wydał nam temat "1 minuta". Postanowiłam potraktować to fotograficznie, za pomocą takiego właśnie czasu naświetlania.\nDziś z Klarą i Praksedą zrobiłyśmy kilka zdjęć próbnych w przejściu podziemnym w Centrum. Niestety, szybko przepędził nas stamtąd pan ochroniarz razem z panią od kanapek Oskar. Na moje wyjaśnienia, że ja te zdjęcia to w ramach zajęć na uczelni robię, pani kanapkowa powiedziała coś takiego:\n"No bo tu ciągle ktoś filmuje i fotografuje - a to telewizja, a to radio, a to gazety. I potem obsmarowują nas, że tu szczury biegają".\nTo nie jest płyta CD :)\nLink 09.03.2008 :: 14:02 Komentuj (5)\nStałam się dziś ofiarą nietypowej nietolerancji. Chciałam posłuchać na YouTube My Chemical Romance, a tu zamiast piosenki otrzymałam taką odpowiedź:\nPrzykrość ta została mi jednak wynagrodzona w innej formie. Znalazłam wreszcie nową stronę czeskiego zespołu Lvmen (trwało to kilka lat...). Poprzednia strona nie działa, a informacji o zespole w necie było bardzo mało (wśród nich, że kapela już nie istnieje). Okazało się, że grupa w swojej nazwie zastąpiła literą "v" dawniej tam będące "u"...\nGdyby ktoś chciał posłuchać tego czechcore experimental, to najlepiej na MySpace Lvmenu. Na Youtube jest sporo, ale słabej jakości. A jeśli się komuś spodoba, to (ku mojej przeogromnej radości) Lvmen zagra 30 marca w Aurorze!!!\nLink 10.03.2008 :: 18:54 Komentuj (3)\nChoć na dworze już wiosna, w kościach i mięśniach ciągle zima. Dlatego chyba nadszedł czas, żeby rozpędzić swój organizm i znowu zapisać się na taniec.\nRaczej nigdy nie dobiję do poziomu tych panów, bo to trzeba bardzo intensywnie i długie lata trenować... No ale jednak oni mnie bardzo inspirują i nakręcają do ćwiczenia :)\nLink 12.03.2008 :: 20:44 Komentuj (10)\nOstatnie dwa dni przyniosły kilka niespodzianek:\nSpalił mi się komputer...\nZapytałam dziś panów ochroniarzy tym razem w podziemiach pod Dworcem Centralnym, czy jest tam zakaz fotografowania (w związku z zadaniem "1 minuta"). Zdziwieni tym pytaniem powiedzieli, że nie. Ja już nie wiem jak to jest - czy każde przejście podziemne rządzi się własnymi prawami??\nDzisiaj też pojawił się nowy plan na przyszłość. Do tej pory myślałam, że zostanę zegarmistrzem światła, ale chyba jednak będę pania motorniczą w tramwajach.\nNo i Pan Cygaro zaopatrzył mnie we wspaniały katalog Volkswagena z 1965 roku!\nSą w nim przekroje Bulików (T1, bo T2 jeszcze nie było) i różne inne ciekawostki. Warto też dodać, że 8 marca związany jest nie tylko z wydarzeniami z 1968 roku czy z dniem kobiet, ale właśnie tego dnia w 1956 roku zjechały z taśmy produkcyjnej pierwsze VW T1, zwane też ogórkami. Tak więc jakąś świeczkę trzebaby zdmuchnąć... :)\nA to fotografie z katalogu na dowód, jak ludzie mający Bulika są szczęśliwi (zdjęcia nie kłamią...):\nLink 13.03.2008 :: 16:32 Komentuj (7)\nSpotkało mnie dziś coś bardzo miłego! W zeszłym semestrze zrobiłam projekt Ulicznych piłkarzyków Street-Soccer na konkurs dotyczący Euro 2012 w Warszawie. Dziś było ogłoszenie wyników i dostałam wyróżnienie! :D\nNie jest to co prawda pierwsze ani drugie miejsce, więc nie wiąże się to z nagrodą finansową, jednak i tak ma duże znaczenie i jest moim pierwszym takim sukcesem w dziedzinie projektowania. Podpisałam też oświadczenie, że jeśli miasto chciałoby wyprodukować to, co zaprojektowałam, to raczę podpisać z nimi umowę ;)\nNo i jako symboliczne odznaczenie dostałam od dziekana i pana z Wydziału Estetyki Miasta piłkarski gwizdek :)\nThe X files, mama na bani, a wokół śmieci\nLink 16.03.2008 :: 13:47 Komentuj (10)\nTo był bardzo miły weekend. W sobotę przyjechała do mnie Ela, chyba pierwszy raz od dwóch lat. Obejrzałyśmy "The X Files", odcinek z 1993 roku i wcale się nie przestraszyłyśmy tak bardzo, jak dawniej :) Głównie uwagę naszą zwróciło, że tak zmieniła się moda od tamtej pory :) Pamiętam pierwszy odcinek, który w życiu oglądałam. Bałam się potem iść spać. A może ten odcinek poprostu był taki "lajtowy"?\nDziś po odprowadzeniu Eli na autobus poszłam do lasu w poszukiwaniu pierwszych oznak wiosny. Znalazłam kilka zawilców i dzięcioła.\nNiestety natknęłam się też na bardzo niemiłą oznakę wiosny:\nNie wiem, jakim trzeba być człowiekiem, by być zdolnym do wywożenia śmieci do lasu. I kompletnie nie rozumiem, dlaczego osoba, która ma czym przywieźć tam te odpady, nie może ich odtransportować na wysypisko...\nA niedawno wójt mojej gminy powiedział, że jego dzieci nie będą brać udziału w akcji sprzątania świata, bo to nie one rzucają śmieci przy drodze... No poprostu ręce opadają...\nA teraz coś bardziej pozytywnego.\nDziś odkryłam, że bańki mydlane wcale nie są okrągłe!\nChoć tradycyjne też bywają.\nA modelka na bani to mama. ;)\nTrochę o UFO\nLink 18.03.2008 :: 18:47 Komentuj (2)\nChwilowe spadki napięcia w sieci, gasnące silniki samochodów, wypalone owale na ziemi a nawet postacie wysokości około 150 cm, trzymające w dłoniach płonące kręgi... Tak tak, to wszystko w naszej stolicy. Ponoć najwięcej obserwacji UFO w Warszawie dotyczy Służewia i Jeziorka Czerniakowskiego.\nW eksperymentalnej pracowni Jarosława Kozakiewicza mamy zadanie "miejsce dla obcego". Temat ten można zupełnie dowolnie interpretować. Postanowiłam zrobić lądowiska dla kosmitów w Warszawie, stąd zainteresowałam się ostatnio tematyką UFO. Im więcej czytam, tym bardziej zadziwia mnie to wszystko. Szczególnie setki zdjęć chmur, uznanych za statki kosmiczne i niezbite dowody na istnienie tzw. NOL-i. "Na Progu Nieznanego", największa organizacja w Polsce, zajmująca się tą tematyką, jakoś mnie nie przekonała zebranym materiałem dowodowym... Nie wyobrażam sobie, by nigdzie poza Ziemią nie istniało życie, bo niby dlaczego miałoby tak być, ale czarna kropka na kliszy fotograficznej do mnie nie przemawia... To niesamowite, jak bardzo ludzie chcą zobaczyć obcych, dopatrując się ich we wszystkim. To trochę tak, jak z objawieniami Matki Boskiej.\nCiekawa jestem, od kiedy notuje się obserwacje UFO. Marzenia o lotach kosmicznych sięgają bardzo odległych czasów. A pierwszy pojazd kosmiczny widziany na Ziemi?\nBardzo lubię ten plakat. Znalazłam dziś na e-bay'u jego XERO z autografami twórców i aktorów z "The X Files" za 100$... :)\nLink 19.03.2008 :: 23:20 Komentuj (5)\nZ głębokiej puszczy przyjechał dzisiaj mój brat. Przywiózł cały swój sprzęt fotograficzny, który od niego pożyczyłam, a to zaowocowało masą zdjęć i kilkoma przygodami.\nPodczas przechadzki w okolicy PKiN spotkałam Gomułkę. ("Tato, co to Gomułka? Kulka z suchego sera, synu"). Był w trakcie wygłaszania przemówienia. Dokładnie 40 lat temu, 19 marca 1968 roku odbyła się ta znana mowa. Na te okazję telewizja przypomniała ją na wielkim telebimie. To zadziwiające, jak dużym poparciem cieszył się Gomułka i jak wielki entuzjazm wzbudzały jego słowa...\nSporo czasu spędziłam też na fotografowaniu w podziemiach przy Metrze Centrum i pod Centralnym. Nigdy w życiu nie miałam tyle do czynienia z ochroną i policją, co dziś...\nOchroniarzowi w Centrum machnęłam pozwoleniem na fotografowanie. Czepiał sie o brak podpisu, ale zabrał mój papier i kazał mi czekać. Po chwili wrócił i powiedział, że w porządku. Moje nazwisko znajduje się na jakiejś tajemniczej liście.\nW przejściach pod Centralnym tłumaczyłam się ochroniarzom 3 razy. Wszyscy najpierw pytali, czy mam pozwolenie. Tłumaczyłam im, po co robię te zdjęcia, że nie jestem z prasy ani telewizji, że parę dni temu inni ochroniarze powiedzieli mi, że amatorsko można. Na te parę zdań odpowiadali "w porządku, może pani fotografować". Jeden chciał mi nawet pozować, innemu pokazywałam zdjęcia i tłumaczyłam, na czym polega zadanie. Na koniec przyszła policja, nagadała mi, że jest zakaz fotografowania, a ja na nich nakrzyczałam.\nPoza tym byłam świadkiem spałowania jakiegoś faceta i odstawienia go na komisariat w podziemiach. Nawet mam zdjęcie, ale niestety też na 1 minucie, więc słabo widać.\nLink 21.03.2008 :: 18:32 Komentuj (11)\nListonosz przyniósł mi paczkę od Dagrodu. Są nowe czeszki! :D Kolory tak piękne, że odrazu chwyciłam za aparat. Nie mogłam się zdecydować, w których dziś chodzić, więc w końcu jestem w jednym pomarańczowym i jednym zielonym.\nTo nie jest chodzenie po lustrze :)\nTemat czeszek powróci mam nadzieję niedługo, ale to zależy już od Dagrodu.\nA jak już jestem przy butach, to parę słów o adidasach z izraelskiej afery obuwniczej. Kosztowały super tanio (w przeliczeniu ok 20 zł), w związku z czym już w dniu ich kupna się rozkleiły. Usiłowałam sama podkleić podeszwy 3 czy 4 razy. Żal mi było je wyrzucić ze względu na sentyment, więc oddałam do szewca i już są jak nówki-sztuki nie śmigane. :)\nLink 22.03.2008 :: 20:36 Komentuj (5)\nŚwięta! Wreszcie zaczęłam się z nich cieszyć. Jeszcze do dzisiejszego rana było mi totalnie obojętne, czy one będą, czy nie. Ale święconka, porządki, pieczenie ciasta pomogły :) No i ciekawa dyskusja w Trójce z udziałem Pawła Huelle, Stefana Chwina, różnych księży i Żydów (także księży - Żydów). O istocie tych dni, o możliwości pogodzenia judaizmu z chrześcijaństwem. A słuchając, zrobiłam dwie pisanki-wydrapywanki.\nNie kupowałam w tym roku żadnych wielkanocnych gadżetów, ale mama i ja dostałyśmy coś bardzo dziwnego. To jest jajko, które trzeba było wstawić do zimnej wody. Po dwóch dniach skorupka pękła, a ze środka wyjrzała kaczka! Jajko miało dziurkę i kaczka pod wpływem wody urosła. I ma nadal rosnąć. Nie wiem jak długo, mam nadzieję, że kiedyś ten proces się zatrzyma ;) Zaskoczyło mnie najbardziej, że wykluła się kaczka zamiast kurczaczka... Tym gorzej, że są dwie, bo mama ma swoją...\nŻyczę Wam trochę odpoczynku, a potem zapału do wszystkich działań!\nLink 24.03.2008 :: 23:34 Komentuj (5)\nTo piosenka na dziś. Antywojenna. Przyda się.\nNagrana w 1984 roku, doczekała się coverów w wielu językach i różnych stylach muzycznych (niby punkowy Goldfinger, hard core'owy 7 Seconds).\nPonoć jestem podobna do wokalistki Neny (z włosów?), co poddaję w wątpliwość, nie mniej bardzo mnie to cieszy :) Poza tym temat czerwonego balonika ostatnio się przewija w mojej wyobraźni i być może pojawi się w jednej z moich prac.\nLink 25.03.2008 :: 15:06 Komentuj (19)\nNikt mi już nie wmówi, że wiosny nie ma. Dziś w moim ogrodzie zagościł, po raz pierwszy w tym roku, bocian. Czasem tu wpadają na obiad, bo mamy staw. Nawet zaintalowaliśmy na dachu konstrukcję gniazdopodobną, żeby u nas zamieszkały, ale jakoś nie chcą.\nPierwszy raz fotografowałam z tym teleobiektywem. Mistrz! Mój brat kupił do fotografowania ptaków.\nZjadł? "Policzki" ma jeszcze pełne :)\nLink 27.03.2008 :: 22:07 Komentuj (2)\nLink 29.03.2008 :: 15:40 Komentuj (6)\nDworzec Ochota w przebudowie! To podobno między innymi w związku z Euro 2012. Bardzo lubię ten budynek o dachu jak płatek czy chips. Jest w Warszawie kilka takich fajnych obiektów i cieszę się, że nie usuwa się ich, ale remontuje. Mam na myśli m.in. Dworzec Powiśle czy Dworzec Centralny. Ten ostatni jest bardzo zaniedbany i brudny, dlatego niezbyt lubiany, ale w kwestii architektonicznej wydaje mi się niezły. Dach ma rewelacyjny :) Tylko te Złote Tarasy tak go przytłaczają...\nOstatnio zastanawiam się nad Dworcem WKD Śródmieście. Mam mieszane uczucia co do niego, ale skłaniam się ku tym negatywnym...\nZobaczymy, co przyniosą te wszystkie remonty i zmiany. Narazie Dworzec Ochota wygląda tak:\nczeska muzyka i białoruskie wątpliwości\nLink 31.03.2008 :: 17:42 Komentuj (6)\nWczorajszy dzień był wspaniały! Pogoda była tak piękna, że śniadanie jadłam w ogrodzie wygrzewając się na słońcu. Nawet motyl przyleciał :)\nWieczorem poszłam do Aurory na koncert Lvmenu (Lumenu) i było rewelacyjnie! :D Świetna muzyka i wizualizacje sprawiły, że stałam jak zahipnotyzowana :D Wyświetlane obrazy miały klimat tajemniczy, baśniowy, czasem brutalny. Było trochę walk, trochę mang, biegnąca wataha wilków itd. Kupiłam płytę i 4 badziki (przypinki), ale już dziś najfajniejszą zgubiłam... :( Badziki mają to do siebie, że łatwo się odpinają i potem to już tylko rozpacz...\nWielką sympatię wzbudził we mnie perkusista. Miał koszulkę z napisem "Designers are crazy bastards" i jak to zobaczyłam, to się w nim prawie zakochałam. Mistrz! ;)\nTu najlepszy ich utwór. Radzę posłuchać cały, choć długi, ale właśnie koniec jest najlepszy, najciekawszy, bo pojawia się tam coś jak śpiew operowy. Jeśli ktoś nie może, to niech sobie przewinie na początek 7 minuty... :)\nNa koncercie spotkałam moją dobrą licealną koleżankę, z którą nie widziałam się bardzo dawno. Przedstawiła mnie swojemu chłopakowi słowami:\n"To jest Helena. Dzięki niej i jej bratu poznałam Lumen!" :D\nPo koncercie poszłam do Obiektu na afterparty akcji Wolna Białoruś. Na sam koncert na Placu Zamkowym nie udało mi się dotrzeć z powodu koncertu wyżej opisanego, ale obejrzałam powtórke na dużym ekranie na tymże party. Oglądając, zaczęłam się zastanawiać, co będzie, jak już Białoruś zostanie wyzwolona. I miałam taka wizję, że nic nie będzie. Że będzie jak na Ukrainie, czy jak jest u nas. Że ludzie nie będą umieli korzystać z wolności, że będą się dziko kłócić. Bo to tak jest. Gdy trzeba walczyć o wolność, wszyscy razem zgodnie napierają na wroga. Ale jak już wywalczą to, na czym im zależy, nie wiedzą, z czym to się je. Smutne... :(\nZa 2 i pół tygodnia jadę z Klarą i Majsenem na tydzień do Francji na międzynarodowe warsztaty designu!! :D Szkoła funduje :D


Dramat Polki. Uciekła z Angli z dzieckiem przed Egipcjaninem, który chce ... ⋆ Mały Dziennik\nAutor: Redakcja malydziennik 5 czerwca 2018 030\nBulwersująca historia związku Polki z Egipcjaninem. Małgorzata Ciechanowicz uciekła z 3-letnią córeczką z Anglii do Zielonej Góry. Ojciec dziecka chciał je uprowadzić do Egiptu. Teraz przyjechał do Polski i dręczy kobietę – czytany na wp.pl.\nKobieta przez lata mieszkała w angielskim Nottingham. Tam właśnie poznała Islama M.H. – J, który z zawodu jest lekarzem psychiatrą. Para zamieszkała razem, a chwilę potem urodziła im się córeczka – Kleopatra. Wtedy w odwiedziny przyjechała matka mężczyzny.\n„Mówił, że jest Grekiem, a ja zobaczyłam jego matkę ubraną w burkę” – opowiada „Faktowi” Małgorzata Ciechanowicz. Okazało się bowiem, że jej partner pochodzi z Egiptu i jest islamistą.\nTeraz Polka z dzieckiem jest w Polsce, ale przybył również Egipcjanin, który chce porwać córkę.


Celując w dziewiątkę, celując w dychę! Wisła zagra z Górnikiem Łęczna\nPrzed piłkarzami krakowskiej Wisły kolejna ligowa batalia, w której zmierzą się oni z mocno nieobliczalnym Górnikiem Łęczna. Ten potrafi bowiem płatać psikusy wyżej notowanym rywalom i na pewno nie można go zlekceważyć! Tym bardziej, że przed wiślakami dwa możliwe do ustrzelenia cele. Licząc bowiem mecze zarówno w lidze, jak i w Pucharze Polski, Wisła ma szansę na to, aby przedłużyć serię swoich gier bez porażki do aż dziewięciu. Ewentualna natomiast wygrana możne po 15. kolejkach wywindować nasz zespół na aż 10. miejsce.\nI choć dla wielu fanów "Białej Gwiazdy" to ostatnie nie jest może jakimś wielkim wyczynem, bo przez lata przyzwyczailiśmy się do o wiele lepszych rzeczy, to przypominając sobie naszą sytuację sprzed kilku tygodni - zakończenie pierwszej części sezonu w pierwszej dziesiątce ligowej stawki brzmi naprawdę nieźle!\nAby tak się jednak stało - Wisła musi postarać się o kolejne domowe zwycięstwo, tyle tylko, że nasz najbliższy rywal to zespół, z którym na pewno nie gra się łatwo. Dość powiedzieć, ale od powrotu Górnika Łęczna do Ekstraklasy w 2014 roku - udało nam się z tym zespołem wygrać tylko dwukrotnie. Dokładnie tyle samo razy był remis, a jedno ze spotkań przegraliśmy. Warto też bez wątpienia wspomnieć, że ze wszystkich swoich delegacji, w bieżących rozgrywkach, ligowych - Górnik wracał do domu bez choćby punktu zaledwie dwukrotnie. Miało to miejsce po tym gdy przegrywał w Niecieczy oraz w Chorzowie, by z kolei pełną zdobycz przywieźć z Płocka. Tam wygrał po kuriozalnej wprawdzie bramce samobójczej w wykonaniu bramkarza, ale w tym przypadku przede wszystkim liczyły się punkty. A te Górnik zwyczajnie "ciuła". I po powiększenie tego co uzbierać udało mu się dotychczas przyjdzie też na Reymonta.\nA tutaj panują całkiem niezłe nastroje i nie ma się więc co dziwić, że trener Dariusz Wdowczyk stara się studzić emocje i apeluje właśnie o to, aby przede wszystkim Górnika nie zlekceważyć. Wiślacy notują jednak ostatnio całkiem niezłą serię i zapewne gdyby nie kłopoty kadrowe, mielibyśmy jeszcze więcej powodów do optymizmu. Tego jest jednak i tak całkiem sporo, bo choć za kartki pauzować będzie tym razem musiał Denis Popovič, to do gry po odcierpieniu kary za to samo przewinienie wróci powołany do reprezentacji Krzysztof Mączyński. Zagra on na środku pomocy zapewne w parze z zawodnikiem, który przed tygodniem go zastąpił, a mianowicie z Petarem Brlekiem. Po przerwie spowodowanej chorobą znów oglądać będziemy Richárda Guzmicsa, ale raczej mało prawdopodobne jest, że obok niego znów wystąpi kontuzjowany ostatnio Arkadiusz Głowacki. Niepokoić może z kolei fakt urazu Zdenka Ondráška, bo waleczność Czecha w zderzeniu z fizycznie grającymi piłkarzami z Łęcznej na pewno by się przydała.\nMimo tych wszystkich problemów - liczymy oczywiście na to, że wiślacy znów staną na wysokości zadania. I ostatnią w tym roku przerwę na mecze reprezentacyjne spędzą w całkiem miłych nastrojach - już całkiem oddalając się od ligowego dna.\nNiedziela, 06.11.2016 r. 15:30\nSędziuje: Krzysztof Jakubik (Siedlce).\n» Wisła zmierzyła się dotychczas w oficjalnych meczach z Górnikiem Łęczna\t14\trazy.\t7\tspotkań wygrała,\t5\tzremisowała oraz\t2\tprzegrała. Bilans bramek to:\t25-11.\n» W poprzednim sezonie Wisła zmierzyła się z zespołem z Łęcznej trzykrotnie. Po kolei, w Łęcznej przegraliśmy 0-1, w Krakowie był remis 1-1, by na zakończenie wygrać na wyjeździe 3-0.\n» Wciąż aż pięciu zawodników Wisły zagrożonych jest pauzą za żółte kartki. Są to: Boban Jović, Adam Mójta, Richárd Guzmics, Patryk Małecki i Zdeněk Ondrášek.\n→ Michał Buchalik (kontuzja)\n→ Denis Popovič (kartki).\n» Występy pod znakiem zapytania:\n→ Zdeněk Ondrášek.\n10 miejsce w tabeli po 15 meczach\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 00:09.\nWygrywając dzisiaj sprawicie że pójdziemy w górę tabeli a co najważniejsze prawdopodobnie przeskoczymy ten gorszy sort z drugiej strony Błon!!! I będzie można znowu zaśpiewać..... zawsze nad wami.....\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 08:52.\ndo znimy 27 punktów na koncie Wisły i\nprzejscie lecha .... i bedzie git.wszystko idzie w dobrym kierunku, dzisiejsze zwyciestwo przybliży nas do 8emki , a przecież pozniej pogon na wyjazdzie i 3 mecze pod rzad u siebie w lidze plus PP wiec jesli byś my wygrali to wszystko . Wiec zima moze być ciekawa bo spons.or ma byc i mozliwe że nie jeden.. wiec wzmacniajać skrzydło i środek pola mozemy osiagnac bardzo dobry wynik na koniec sezonu . Ja wierze w zdobycie pucharu polski, i wejscie do 8-ki . WSZYSCY NA MECZ i JBG. 3 pkt dziesiaj bardzo potrzebne !!!\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 09:04.\nZostawiamy ksc za plecami i pniemy sie dalej. GL bym nie demonizowal, raptem 3 wygrane, duzo traca-strzelaja w okolicach 90tej minuty, trzeba ich po prostu przelamac. My musimy po prostu walczyc w kazdy meczu 95minut, bo jakosc mamy. Przydalby sie dzisiaj Zdeno na lecznianski mur, ale tez nie ma co ryzykowac jego zdrowiem w kontekscie kolejnych meczow (PP, i tryptyk "nadmorski")\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 09:35.\nSytuacja jest prosta. Trzeba wygrać pewnie, przekonująco,\naby nikt nie miał wątpliwości, że Wisła zasłużyła na wygraną. Wiadomi ludzie doprowadzili do takiej sytuacji, że od wielu miesięcy nie da się pozytywnie analizować tabeli pod względem miejsca Wisły. Przyszedł czas, aby wreszcie i na poważnie wymagać od piłkarzy oraz trenera natychmiastowej, wyraźnej poprawy miejsca w tabeli, a nie ciągle ich usprawiedliwiać, że coś tam, coś tam. Tu trzeba gonić Jagę, Lechię, a nie cały czas zajmować się meczami Łęcznej, Korony, Ruchu. Sytuacja jest oczywista, ale nie dla tych, którzy cały czas bronią do upadłego nieudolnych ludzi, co powoduje, że Wisła przegrała w tym sezonie siedem razy z rzędu. Tylko tu trzeba wielkich zmian do których i tak nie dojdzie. Najbliższe miesiące pokażą czy Wisła chce grać regularnie w pucharach czy ma świętować awans do ósemki mistrzowskiej i wmawiać kibicom, że to wielki sukces.\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 10:07.\nOczywiście jakiekolwiek zwycięstwo przyjmę z zadowoleniem\nAle przydałoby się jednak wygrać wyżej niż tylko jedną bramką. Niestety początkowe kolejki, a przede wszystkim wysokie porażki z Arką i ze Śląskiem, sprawiają, że mamy tragiczny bilans bramkowy. Przy tak `płaskiej` tabeli może być tak, że to bilans bramkowy będzie ważny. A z kim innym i gdzie indziej, jak nie z Łęczną w Krakowie?\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 10:46.\nZa Boguskiego Bartosz\nI lecimy z leszczynami trójke do zera!\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 10:49.\nBartosz na magiczna 9-tke od początku dzisiaj .. !!! JAzDa Wisełoo po 3 pkt!!!!\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 10:56.\nWazne 3 pkt przed kolejnymi meczami, zamykajacymi jesien. Akurat z GL powinny byc trzy, bo nastepne mecze zapowiadaja sie ciezej. Przy wygrnej zahaczamy sie w srodku tabeli i stamtad w koncu mozna bedzie zaczac spogladnac w gore, w okolice czolowki. Ale nie ma co gdybac, trzeba zapierniczac z determinacja WIEKSZA nic GL\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 12:35.\nDo Fanatyk 90\nCo wiesz więcej na temat sponsora😊\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 12:53.\n~~~Prokocim też za Wisłą\nznając życie zlekceważą, a jak nie, to zlekceważą w 93minucie i nie będzie trzech punktów, vide gol bramkarza nie tak calkiem dawno temu, tak ciągle jest więc nie pompujcie...\nPost dodano: 6 listopada 2016 r., o godzinie: 13:32.


Nóż kuchenny Victorinox SwissClassic Pizza knife Blue (6.7932.12) | sklep internetowy Broń.pl\nKod produktu: 6.7932.12\nKod EAN: 5908262163011\nNóż kuchenny Victorinox SwissClassic Pizza knife Blue to wyjątkowo praktyczny i urzyteczny nóż kuchenny, którego przeznaczeniem są wszystkie lekkie prace kuchenne, w których potrzebny jest średniej wielkości, ergonomiczny nóż uniwersalny.\nGłownia modelu Victorinox SwissClassic Pizza knife Blue została wykonana ze stali nierdzewnej specjalnie wyprodukowanej na potrzeby szwajcarskiej firmy Victorinox. Jej parametry zostały dobrane tak, aby zagwarantować wyjątkową odporność na korozję. Efekt jest na tyle satysfakcjonujący, że nie musimy obawiać się zostawienia noża na noc w zlewie z innymi naczyniami do umycia. Dodatkowym atutem tego noża jest specjalny proces obróbki cieplnej rozumiany jako hartowanie do optymalnej twardości. Dzięki temu nóż bardzo wolno się tępi i zapewnia wybitnie długą ostrość roboczą. Efekt ten dodatkowo został spotęgowany poprzez zastosowanie równomiernych ząbków na całej długości krawędzi tnącej. Powodują one, że krawędź tnąca z wyjątkową agresją wgryza się w każdy materiał spożywczy. Nie stanowi dla niego problemu twarda kiełbasa czy świerzy cheb z wypieczoną skórką na której ślizga się inny nóż. Dla poprawienia płynności cięcia nóż posiada niewielką grubość oraz pełny płaski szlif. Połączenie tych wszystkich atutów powoduje, że ta dośc prosta konstrukcja jest jedną z najbardziej przemyślanych i popularnych na rynku. Głownia o długości 12 centymetrów posiada rozmiar optymalny do prac z warzywami, owocami, wędlinami czy kiełbasami. Problemu nie stanowi również pokrojenie ulubionej pizzy czy pocięcie szczypiorku na desce do krojenia.\nRękojeść modelu Victorinox SwissClassic Pizza knife Blue to konstrukcja znana z modelu o popularnej na rynku nazwie "Pikutek" jest ona wykonana z polipropylenu, czyli wytrzymałego tworzywa sztucznego formowanego metodą wtryskową. Jej kształt jest prosty i przemyślany. Rękojeść posiada łukowaty grzbiet, który wygodnie układa się w dłoni oraz delikatne podcięcia na palce. W przedniej części znajduje się niewielki jelec, który pełni rolę ochronną i zabezpiecza przed przypadkowym zsunięciem się paców na ostrze.\nCałość konstrukcji jest niezwylke lekka i wazy jedynie 36 gramów. Dzięki temu nożem można pracować długi czas bez obawy o zmęczenie czy dyskomfort dla dłoni.\nNóż kuchenny Victorinox SwissClassic Pizza knife Blue to idealny wybór dla wymagających użytkowników szukających niedrogich lecz przemyślanych i profesjonalnych noży do swojej kuchni. Zarówno amatorzy gotowania jak i profesjonalni kucharze z pewnością docenią jakość noży produkowanych przez szwajcarską firmę Victorinox.\n- typ ostrza: ząbkowane\n- materiał rękojeści: tworzywo sztuczne\n- można myć w zmywarce: tak\n- masa 36 g


W kont@kcie z rzeczywistością - Kopernik TV\nChcemy być w ciągłym kontakcie – w mediach społecznościowych, z rodziną, ze znajomymi. Wielu z nas nie wypuszcza z ręki telefonu. Aż 18% kierowców przyznaje się do wysyłania smsów i e-maili w czasie jazdy.\nAż jedna czwarta zdarzeń drogowych spowodowana jest przez korzystanie z telefonów. Stąd nowy program prewencyjny „W kontakcie z rzeczywistością”, realizowany przez Powiat Olsztyński we współpracy Wojewódzkim Ośrodkiem Ruchu Drogowego i Komendą Miejską Policji w Olsztynie. „Jako starostwo, jako powiat olsztyński też mamy zadanie dbać o bezpieczeństwo mieszkańców, a między innymi konferencja i cały projekt o tym mówi. Wiemy, że w obecnej dobie multimedia zawładnęły światem i są bardzo mocno, intensywnie użytkowane. Wszyscy praktycznie jesteśmy uczestnikami ruchu drogowego – jako piesi, rowerzyści, kierowcy pojazdów – i niestety nadużywanie telefonów w trakcie jazdy czy ruchu pieszego stwarza bardzo duże zagrożenie” - podkreśla wicestarosta olsztyński Joanna Michalska.\nSpecjaliści przekonują, że wykonywanie tak złożonych czynności jak prowadzenie samochodu i rozmowa przez telefon jednocześnie powoduje, że nasza uwaga jest rozproszona, a motoryka ograniczona. To wszystko zwiększa ryzyko spowodowania wypadku. Badania prowadzone na całym świecie potwierdzają to zagrożenie. Projekt realizowany w powiecie olsztyńskim ma mu zapobiegać. „To nowa akcja, nowa inicjatywa, która ma uwrażliwić uczestników ruchu drogowego na problem wykorzystania czy też użycia w różnej formie telefonów komórkowych w ruchu drogowym. Czy to będąc pieszymi, czy to będąc kierowcami ma uzmysłowić uczestnikom ruchu drogowego – pieszym, ale i kierującym – jak istotne zagrożenie jest związane z korzystanie z telefonu komórkowego w czasie poruszania się po drodze, zagrożenie związane głównie z rozproszeniem uwagi” - mówi Marcin Kiwit, egzaminator nadzorujący w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Olsztynie.\nA czy istnieje bezpieczny sposób korzystania z telefonu komórkowego przez kierowców? Wszystko wskazuje na to, że – niestety – nie. „Biorąc pod uwagę badania, które są przeprowadzane na świecie, ani trzymanie słuchawki w ręku, ani mikrofonu, ani używanie podczas jazdy zestawu głośnomówiącego, jak też rozmowa z samym pasażerem nie jest bezpieczna. Niestety uwarunkowane mamy w przepisach to, że możemy zostać ukarani za trzymanie słuchawki w ręku lub mikrofonu, a nie zdajemy sobie sprawy z zagrożenia, jakie niesie rozmowa przez zestaw głośnomówiący i rozmowa z pasażerem” - ostrzega nadkom. Piotr Godlewski z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Olsztynie.\nEksperci podkreślają przy tym: ten problem dotyczy wszystkich – zarówno kierowców, jak i pieszych, którzy zapatrzeni w ekran telefonu nie skupiają się na otoczeniu.\nPiotr Grzymowicz nadal będzie rządził Olsztynem\nKanał przerzutowy na Zalewie\nEdukacja kierowcy zaczyna się już w przedszkolu - a także dbać, by wiedza o bezpieczeństwie w\nKomórka: poważne zagrożenie bezpieczeństwa na drodze


Przyjaciółki online 2 sezon odcinek 24 za darmo w internecie na ipla.tv - SE.pl\nM jak miłość Ojciec Mateusz Barwy szczęścia Świat według Kiepskich Przyjaciółki Na dobre i na złe O mnie się nie martw Na Wspólnej Ranczo\nSuperSeriale kulisy seriali Przyjaciółki online 2 sezon odcinek 24 za darmo w internecie na ipla.tv\n09.05.2013, godz. 19:25\nPRZYJACIÓŁKI 2 sezon odc. 24. Inga (Małgorzata Socha) foto: ipla.tv\nInga (Małgorzata Socha) jest szczęśliwa w związku z Piotrem (Mariusz Zaniewski). Swoją radością dzieli się z przyjaciółkami. Anka (Magdalena Stużyńska) jest jednak sceptyczna wobec nowego partnera Gruszewskiej. Nie ufa mu. Dziewczyny boją się, że gdy Piotr przyjmie ofertę pracy za granicą, ich przyjaciółka z nim wyjedzie.\nZuza (Anita Sokołowska) rozmawia z onkologiem na temat zdrowia Stefy (Dorota Kolak). Okazuje się, że matka musi natychmiast podjąć leczenie, inaczej wkrótce umrze. Kobieta nie zgadza się jednak na chemioterapię. Markiewicz czuje się bezsilna. Dopiero rozmowa z Wojtkiem (Lesław Żurek) uświadamia jej, że powinna walczyć o życie matki.\nKrzysztof (Paweł Królikowski) dzwoni do Anki z informacją, że Julka (Nicole Bogdanowicz) zasłabła podczas treningu. Gdy Strzelecka zjawia się w szkole, dziewczyna jest już przytomna. Ma pretensje do matki, że robi niepotrzebne zamieszanie. Krzysztof proponuje, że podwiezie Ankę i jej córkę do domu. Gdy docierają na miejsce, Strzelecka zaprasza mężczyznę na kawę.\nPatrycja (Joanna Liszowska) razem z przyszłymi teściami wybiera garnitur ślubny dla Michała (Marcin Rogacewicz) Z niecierpliwością czeka na przybycie narzeczonego. Ten jednak nie się nie zjawia. Informuje ją, że ma pacjentkę. Zdenerwowana Kochan dzwoni do niego. Wpada w złość, gdy w słuchawce słyszy głos Sylwii (Dominika Kojro).\nPaweł (Bartłomiej Kasprzykowski) przywozi matkę do salonu rehabilitacyjnego. Podczas zabiegu Marii (Ewa Kasprzyk) wdaje się w rozmowę z Sylwią. Ta mimochodem wspomina, że ma wolny wieczór.\ntagi: ipla tv Przyjaciółki PRZYJACIÓŁKI 2 PRZYJACIÓŁKI ODC 24 PRZYJACIÓŁKI ODC 24 IPLA TV PRZYJACIÓŁKI ODCINEK 24 PRZYJACIÓŁKI ODCINEK 24 ONLINE PRZYJACIÓŁKI ODCINEK 24 ONLINE ZA DARMO PRZYJACIÓŁKI ONLINE PRZYJACIÓŁKI SERIAL POLSAT


28 lutego 2007 07:14 11 lat temu\nProtokoły: protokół Nr 19/2007 z dnia 20 luty 2007\n23 lutego 2007 09:07 11 lat temu\nProtokoły: protokół Nr 18/2007 z dnia 13 luty 2007\n23 lutego 2007 09:06 11 lat temu\nProtokoły: protokół Nr 17/2007 z dnia 06 luty 2007\n14 lutego 2007 08:45 11 lat temu\nRejestry i ewidencje: Rejestr uchwał Rady Powiatu Lwóweckiego - rok 2006\n14 lutego 2007 08:44 11 lat temu\n08 lutego 2007 07:47 11 lat temu\nProtokoły: protokół Nr 16/2007 z dnia 01 luty 2007r\n08 lutego 2007 07:46 11 lat temu\nProtokoły: protokół Nr 15/2007 z dnia 30 stycznia 2007r\n02 lutego 2007 08:39 11 lat temu\nStatut: Uchwała Nr XXXV/55/05 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 23 czerwca 2005 r. w sprawie zmiany Uchwały Nr V/01/03 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 30 stycznia 2003 r. w sprawie uchwalenia Statutu Powiatu...\n02 lutego 2007 08:37 11 lat temu\nStatut: Uchwała Nr XVIII/30/04 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie zmiany Uchwały nr V/01/03 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 30 stycznia 2003r. w sprawie uchwalenia Statutu...\n02 lutego 2007 08:34 11 lat temu\nStatut: Uchwała Nr XXIX/21/05 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 1 kwietnia 2005 r. w sprawie zmiany Uchwały nr V/01/03 Rady Powiatu Lwóweckiego z dnia 30 stycznia 2003r. w sprawie uchwalenia Statutu Powiatu...\nIlość wyświetleń: 344127


Badanie: Strach przed samotnością utrzymuje ludzi w złych związkach\nhttps://datingranking.net/pl/studium-strach-bycia-samodzielnym-utrzymuje-ludzi-w-zlych-zwiazkach/Badanie: Strach przed samotnością utrzymuje ludzi w złych związkach\nWieczność może trwać bardzo długo, zwłaszcza gdy jesteś sam.\nStrach przed starzeniem się bez partnera wpływa na życie zaskakującej liczby osób, a nowe badania wykazują, że tego typu obawy w rzeczywistości skłaniają wiele osób do pozostawania w mniej satysfakcjonujących związkach\nPodobnie wielu zadowala się partnerem, którym nie są podekscytowani, ze strachu, że nikt inny ich nie będzie.\nW ramach badań badacz z tytułem doktora z Uniwersytetu w Toronto przeprowadził wywiady z 153 ochotnikami w różnym wieku, wszystkimi amerykańskimi lub kanadyjskimi.\nAutorka Stephanie Spielmann chciała zrozumieć, jak daleko sięgają te obawy dla ludzi i jak wpływają na ich życie.\nWyniki pojawiają się w Journal of Personality and Social Psychology, wyjaśniając, że 40% grupy obawia się, że nigdy nie znajdzie długoterminowego towarzysza.\nPrawie jedna piąta obawiała się starości, a 12 procent martwiło się utratą obecnego partnera.\n„Czterdzieści procent obawiało się nigdy\nznalezienie długoterminowego towarzysza”.\nStrach przed samotnym starzeniem się przyznało 11 procent grupy, a 7 procent stwierdziło, że „czuliby się bezwartościowi”, gdyby nie mogli znaleźć partnera.\nOkoło 4% stwierdziło, że martwią się negatywną oceną innych osób za brak pozyskania partnera, podczas gdy mniej niż 1% stwierdziło, że każdy partner jest lepszy niż samotność.\nStwierdzono, że takie obawy utrzymują ludzi w niezdrowych związkach, powiedział Speilmann.\n„Podczas nawiązywania i utrzymywania związku ci, którzy obawiają się bycia singlem, mogą przedkładać status związku ponad jakość związku” – powiedziała.\nProwadzi to do „zadowolenia się z mniej responsywnymi i mniej atrakcyjnymi partnerami oraz pozostawania w mniej satysfakcjonujących relacjach”.\nSpielmann podsumował: „Teraz rozumiemy, że obawy ludzi związane z byciem singlem wydają się odgrywać kluczową rolę w tego typu niezdrowych zachowaniach w związku”.


Belarus - ScrollTurbo\nTwój traktor wymaga naprawy turbosprężarki? Nasz serwis znajdujący się w Warszawie, bardzo szybko upora się z tego typu problemem. Pojazdy marki Belarus nie są nam obce, dlatego masz pewność, że wszystko zostanie zrobione jak należy. Zanim jednak zdecydujesz się na naprawę w naszym warsztacie, otrzymasz wycenę, dzięki czemu nie musisz martwić się o dodatkowe koszty naprawy, ponieważ podana na początku cena nie zmieni się. Jeżeli kwota jest według ciebie za wysoka, możesz zabrać swój pojazd, bez ponoszenia kosztów związanych z wyceną.\nPamiętaj, że bardzo często regeneracja turbosprężarki jest tańsza, niż jej całkowita wymiana, dlatego też nasi specjaliści poinformują Cię jeżeli będzie taka możliwość. Dokładamy bowiem wszelkich starań aby maksymalnie zminimalizować koszty naprawy turbosprężarki. Wieloletnie doświadczenie oraz ciągłe doskonalenie się, pozwoliło nam na zbudowanie renomy. Zaufało nam wiele osób, dołącz do grona zadowolonych klientów już dziś.


Magnes neodymowy do tablic szklanych COLOR_GLASS kpl 5 szt TablicaSzkolna.pl\n» Magnes neodymowy do tablic szklanych COLOR_GLASS kpl 5 szt\nMagnes neodymowy do tablic szklanych COLOR_GLASS kpl 5 szt\nKod produktu: GLA MN_\nMagnes neodymowy 5 szt\ndo szklanych tablic magnetyczno-suchościeralnych COLOR - GLASS\no odpowiedniej mocy magnetycznej\nposiadające odpowiednią moc magnetyczną.\nStarsze magnesy (czarne) oraz małe (małej mocy) magnesy neodymowe nie utrzymują się na szklanej tablicy magnetycznej.\nMagnesy ozdobne (pamiątkowe) również w większości przypadków nie utrzymują się na szklanej tablicy magnetycznej.\nNależy zachować ostrożność podczas użytkowania magnesów neodymowych - niekontrolowane, bezpośrednie połączenie magnesów neodymowych może spowodować uszkodzenie skóry. Magnesy neodymowe, ze względu na swoje właściwości fizyczne, są kruche i mogą ulec pęknięciu podczas upadku lub niekontrolowanego połączenia magnesów ze sobą lub z materiałem ferromagnetycznym.\nBezpłatna dostawa przy zakupie tablic szklanych COLOR - GLAS


17 sztuk zestaw pędzli zawiera pop-up futerał do przenoszenia z szpachlą i 1 gąbki do oleju akrylowego akwarela gwasz malowanie Wyprzedaż - Banggood Polska\n17 sztuk zestaw pędzli zawiera pop-up futerał do przenoszenia z szpachlą i 1 gąbki do oleju akrylowego akwarela gwasz malowanie COD\nSprzedany: 0 SKUG56194 Dyby: 0\n1. FERRULES NIE GET LOOSE - pędzel Artify użył cięższego kleju w miejscu styku drewna i włosia, więc okucia nie wypadają łatwo.\n2. BEZ LUZENIA WŁOSÓW PODCZAS MALOWANIA - Problem z wypadaniem włosów nęka nas od dawna; jednak zastosowaliśmy wybór wysokiej jakości materiałów nylonowych, aby zminimalizować możliwość wypadania włosów.\n3. TEST WODOSZCZELNOŚCI - 3 warstwy powłoki i ciężki klej na czole drewna sprawiają, że jest idealny do namaczania w wodzie przez ponad 48 godzin. Po skończonej pracy możesz je łatwo włożyć do zlewu i umyć, kiedy tylko chcesz.\n4. WYBRANA KOLEKCJA KSZTAŁTÓW I ROZMIARÓW - Aby przywołać świeżą inspirację, Artify wybrał 15 różnych kształtów i rozmiarów pędzli jako zestaw. Są liniowe, płaskie, kanciaste, leszczyny, okrągłe, wachlarzowe i grzebieniowe. Zestaw pędzli może zaspokoić Twoje potrzeby przy każdym szczegółowym malowaniu lub przy zastosowaniu największych powłok, każde pociągnięcie ożyje.\n5. ETUI Z PODSTAWKĄ - To więcej niż wygodne rozwiązanie do przechowywania, futerał może służyć jako podstawka, która pozwala łatwo wymieniać pędzle podczas pracy. Futerał można również złożyć i bezpiecznie umieścić w plecaku lub torbie. Dwie gąbki i szpachelka jako bezpłatne akcesoria ułatwiające malowanie.\nNazwa: 17 sztuk wielofunkcyjny zestaw pędzli do malowania\nUchwyt na długopis Materiał: drewno\nMateriał stalówki: Nylon\nKolor: czarny, biały, szary czarny\n17 x pędzel do malowania


Aktywność użytkowników: 12442289\nDziałania `ZNICZ 2016`\nWkrótce dzień Wszystkich Świętych. Czas ten to dla większości wyjazdy na groby bliskich. Nad ich spokojnym przebiegiem na terenie naszego województwa, od piątku (28.10.16) do wtorku (02.11.16), czuwać będą kujawsko-pomorscy policjanci rozpoczynający akcję „ZNICZ 2016”. W ramach ogólnopolskich działań "Znicz 2016" policjanci ruchu drogowego w naszym województwie będą...\nRoczna ocena jakości powietrza w województwie kujawsko-pomorskim za rok 2015\nW ocenie rocznej za rok 2015 uwzględniono podział kraju na strefy, według którego strefami są: aglomeracja o liczbie mieszkańców powyżej 250 tys., miasto o liczbie mieszkańców powyżej 100 tys., pozostały obszar województwa. Zgodnie z tą zasadą wyodrębniania stref, w województwie kujawsko - pomorskim wydzielono 4 strefy...\nII Turniej Piłki Siatkowej (WYNIKI, ZDJĘCIA)\nW dniu 20.10. br w sali gimnastycznej Technikum Leśnego odbył się II Turniej Piłki Siatkowej zespołów mieszanych z tucholskich szkół ponadgimnazjalnych. Organizatorem Turnieju był Zarząd Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Tucholi. Udział w turnieju wzięły szkoły...\nW dniach 21 – 22.10.2016 br. odbyło się XVIII Forum Twórczości Ludowej Ziemi Kaszubskiej w Somoninie, w którym brali udział twórcy ludowi, członkowie Zrzeszenia Kaszubsko – Pomorskiego z Tucholi. Tematem wiodącym była...


Uczniowie "Mechanika" z awansem - ezamosc.pl\nZwyciężyła drużyna Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 2 z Zamościa, foto: materiał nadesłany\nmechanik, Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 2, Turniej Motoryzacyjny, WORD,\nEliminacje powiatowe odbyły się 18 kwietnia. Organizatorem był Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Zamościu przy współudziale policji i straży miejskiej. Podczas turnieju uczestnicy rozwiązywali testy dotyczące zasad ruchu drogowego, pierwszeństwa przejazdu przez skrzyżowania i historii polskiej motoryzacji.\nZwyciężyła drużyna Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 2 z Zamościa w składzie Adrian Gancarz, Łukasz Danilak, Szymon Korga. Opiekunem uczniów jest Mirosław Skóra.\nZwycięska drużyna będzie reprezentować powiat zamojski w eliminacjach wojewódzkich, które odbędą się 25 maja w Chełmie.


honda accord w PolskieRadio.pl\nNa Via Baltica miało miejsce zderzenie samochodu z ciężarówką kierowaną przez Polaka, dwie osoby zginęły. Zobacz więcej na temat: honda honda accord Litwa Wrocław wypadek\nBrawurowa akcja policji. Gang samochodowy rozbity\nPolicjanci z KGP na autostradzie A2 zatrzymali zorganizowaną grupę przestępców, tzw. wołomińską, która zajmowała się kradzieżą samochodów na skalę międzynarodową. Zobacz więcej na temat: Warszawa autostrada a2 mazda 6 honda accord mazda 3\nTo będzie bez wątpienia jedna z najważniejszych motoryzacyjnych nowości tego roku. Zobacz więcej na temat: firma Genewa honda honda accord pierogi\nRawa Mazowiecka: Jedna osoba zginęła w wypadku\nJedna osoba zginęła a dwie zostały ranne w zderzeniu ciężarówki z samochodem osobowym w Rawie Mazowieckiej, na krajowej drodze nr 8. Zobacz więcej na temat: honda accord Łódź Warszawa wypadek


OFN1 Projekt ogrodu angielskiego, dom szeregowy. Promocja! - HomeGarden\nOFN1 Projekt ogrodu angielskiego, dom szeregowy. Promocja!\nilość OFN1 Projekt ogrodu angielskiego, dom szeregowy. Promocja!\nTen projekt małego angielskiego przed ogrodu przy domu szeregowym, już na stałe w nowej obniżonej cenie!\nGotowy projekt małego ogródka przed wejściem do domu.\nZłożony z roślin iglastych i krzewów, uzupełnienie to trawy ozdobne. Rośliny dobrano na gleby obojętne do lekko kwaśnych, piaszczyste.\nStyl angielski, nowoczesny.\nWielkość 5x8m. Miejsce z wystawą pół cienistą, do pełnego słońca.\nRabata niezwykle ozdobna, całoroczna z delikatnie kwitnącymi krzewami. Kolorowa jesienią.\nMały trawnik, ścieżki, miejsce na śmietniki- idealna jako wizytówka dla domu.\nRośliny dobrane do siedliska, nadają się na nieco lżejsze gleby. Jeśli macie ciężkie gleby gliniaste dajcie nam znać byśmy podpowiedzieli w opisie jak je uzdatnić.\nDopasowanie aranżacji do innego kształtu i wymiaru przedogrodu to + 850zł.\nProjekt wykonany indywidualnie, z dopasowaniem do waszego domu, z doborem materiałów, oświetlenia detali to koszt 1550-2000zł.\nTermin wykonania dopasowania czy projektu indywidualnego, zawsze ustalamy zgodnie z grafikiem zamówień. Zwykle trzeba czekać około 6-8 tygodni.\nW skład projektu wchodzą: komplet plansz A-4 i A-3, opis techniczny do projektu, wizualizacje, spis roślin i podpowiedzi gdzie je zamówić.\n1 – plan nasadzeń, rzut z góry z liczbowymi oznaczeniami roślin, 2 – tabela ze szczegółowym doborem roślin, nazwy polskie i łacińskie, 3 – adresy szkółek posiadających dobrane rośliny, instrukcja sadzenia i pielęgnacji roślin, 4- wizualizacje graficzne 3D.


Oliwka do masażu antystres\nOliwka do masażu antystres, 200ml\nDelikatnie nawilża i regeneruje skórę. Kojący zapach odpręża po ciężkim dniu. Skóra staje wygładzona a co najważniejsze odprężona. Idealnie sprawdza się po wieczornej kąpieli. Naturalny, przyjemny zapach, wzmacnia działanie aromaterapeutyczne pomagając w odprężeniu i zrelaksowaniu. Nałóż oliwkę na more ciało i delikatnie masuj lekko nawilżonym padem z naturalnej gąbki z luffu LifoPlus. Szczegóły\nDelikatnie nawilża i regeneruje skórę. Kojący zapach odpręża po ciężkim dniu. Skóra staje wygładzona a co najważniejsze odprężona. Idealnie sprawdza się po wieczornej kąpieli. Naturalny, przyjemny zapach, wzmacnia działanie aromaterapeutyczne pomagając w odprężeniu i zrelaksowaniu. Nałóż oliwkę na more ciało i delikatnie masuj lekko nawilżonym padem z naturalnej gąbki z luffu LifoPlus. Produkty powiązane\nOliwka do masażu ujędrniająca antycellulit, 200 ml\n24,94 zł Porównaj produkty You have no items to compare.


ATUT - Ślub i Wesele\nDom Weselny „ATUT” znajduje się w Radomiu, na osiedlu Południe, przy ulicy Gębarzewskiej 11.\nDysponujemy salą w pełni klimatyzowaną, do 200 osób.\nNasza firma zajmuje się świadczeniem usług gastronomicznych.\nWykorzystujemy nabyte umiejętności i dokładamy wszelkich starań, by we współpracy z naszymi Klientami przygotować perfekcyjne wesele lub inną imprezę okolicznościową.\nOferujemy niskie ceny, bogate menu oraz gwarantujemy wspaniałą zabawę.\nSłużymy radą i doświadczeniem, aby Wasza impreza była niezapomnianą chwilą.\n– świetna lokalizacja, w obrębie miasta, co ułatwia sprawną komunikację, a jednocześnie z odpowiednimi warunkami pozwalającymi na stworzenie wyjątkowego klimatu Państwa przyjęciu.\n– klimatyzowane, stylowe wnętrze,\nw czasie trwania imprezy zamknięty i nadzorowany teren\n– ogród, w którym chwile relaksu znajdzie każdy gość, jak również stanowi on idealne miejsce do przeprowadzania sesji zdjęciowych\nbezpieczny parking do dyspozycji gości\n– trzy pokoje, w tym jeden dla p. Młodych, bez dodatkowej odpłatności\n– bogate i zróżnicowane menu\n– indywidualne podejście do każdego zainteresowanego.\ndom weselny dom weselny radom sala na wesele sala na wesele radom sala weselna sala weselna radom\nilość wszystkich wyświetleń: 2577, dzisiaj: 1\nAll times are GMT 2. The time now is 01:41.


Skolioza: diagnostyka, leczenie, profilaktyka - Neurologia 2022\nepifiza (ustawienie, artykulacja) kręgosłupa wzdłuż wypukłej strony głównej krzywizny;\nWszystkie typy skrzywienia kręgosłupa są wrodzone lub nabyte. Kręgosłup jest osią ciała, która umożliwia trzymanie go w pozycji pionowej. U niemowlęcia kręgosłup jest prosty, a wraz z rozwojem dziecka na kręgosłupie powstają 4 fizjologiczne zgięcia: kifoza krzyżowa, lordoza lędźwiowa, kifoza piersiowa i lordoza szyjna.\nFizjologiczne krzywe łagodzą nacisk na organizm. Krzywizny oznaczają nieprawidłowości fizjologicznych krzywych i pojawienie się dodatkowych krzywych..\nSkrzywienie kręgosłupa do przodu nazywa się lordozą, skrzywienie do tyłu nazywa się kifozą, skrzywienie boczne nazywa się skoliozą.\nJeśli lordoza i kifoza są krzywiznami do przodu i do tyłu, boczna jest skolioza. Z reguły obszar klatki piersiowej jest narażony na patologię. Najczęściej taka krzywizna pojawia się po raz pierwszy przed ukończeniem 15 roku życia..\nWyraźny stopień skoliozy można łatwo zauważyć samodzielnie, należy zwrócić uwagę na odchylenie ciała w bok, podniesioną łopatkę. Skolioza jest zauważalna w postawie i chodzie.\nW zależności od kształtu krzywizny wyróżnia się następujące rodzaje skoliozy:\nW kształcie litery C - patologiczna skrzywienie kręgosłupa po dowolnej stronie. C-kształtna jest najczęstszą postacią choroby.\nSkolioza w kształcie litery S charakteryzuje się obecnością 2 łuków krzywizny. Pierwsza to główna, druga kompensacyjna. Łuk kompensacyjny znajduje się powyżej głównego i jest uformowany w celu wyrównania kręgosłupa.\nNajpoważniejsza krzywizna nazywana jest w kształcie litery Z. Istnieją 3 łuki naraz. Pierwsze dwa są najbardziej wyraźne, często są widoczne gołym okiem, trzecią krzywiznę można określić na zdjęciu. To najcięższa postać skoliozy..\nNadmierne odchylenie kręgosłupa do przodu nazywa się patologią..\nZ reguły fizjologiczne zgięcie z wybrzuszeniem z przodu tworzy się w odcinku lędźwiowym i szyjnym kręgosłupa, rzadziej tworzy się tam, gdzie obserwuje się kifozę piersiową.\nKonsekwencje lordozy lędźwiowej obejmują zmniejszenie ruchomości kończyn dolnych. Lordozie szyi towarzyszą silne bóle głowy, dochodzi do naruszenia ruchomości ramion i obręczy barkowej.\nZ powodu wybrzuszenia kręgów praca niektórych narządów jest zakłócona, aw zależności od stopnia skrzywienia obserwuje się zaburzenia czynnościowe serca, nerek i płuc.\nKifoza to patologiczna tylna skrzywienie kręgosłupa..\nIstnieją 2 formy tej patologii: w przypadku łukowatego obserwuje się jednolity łuk krzywizny. Kifoza kątowa powstaje w wyniku wybrzuszenia kilku sąsiednich kręgów. Łagodne formy choroby garbią się.\nOznaki patologicznej kifozy do treści ↑\nDeformacje kręgosłupa mogą być wrodzone lub nabyte. W zależności od przyczyn rozwoju choroby rozróżnia się krzywizny strukturalne i niestrukturalne. Strukturalne - są to patologie, których trudno jest uniknąć i którym towarzyszy zmiana w budowie całego kręgosłupa, poszczególnych kręgów lub zmiana położenia dowolnego kręgu.\nPrzyczyny krzywizny strukturalnej:\nNiestrukturalne krzywizny pojawiają się w wyniku złej postawy, a także chorób układu mięśniowo-szkieletowego lub narządów wewnętrznych.\nNiestrukturalne przyczyny skrzywienia kręgosłupa obejmują:\nWrodzone wady budowy miednicy i kończyn dolnych;\nBól powodujący przyjęcie przez pacjenta pozycji, w której nie odczuwa bólu.\nU dzieci skrzywienie kręgosłupa często występuje w przypadku szybkiego wzrostu i początkowego osłabienia gorsetu mięśniowego. Ciągłe przebywanie w niewłaściwej pozycji przy biurku jest bardzo szkodliwe dla uczniów..\nStopień skrzywienia kręgosłupa\nPrzy różnych formach skrzywienia kręgosłupa dolegliwości pacjenta będą zależeć zarówno od rodzaju, jak i lokalizacji zgięcia, a tym bardziej od krzywizny łuku.\nDuże fizjologiczne zakrzywienie nie jest krzywizną pierwszego stopnia, gdy kąt łuku nie przekracza 10 stopni. Na tym etapie pacjent nie ma zauważalnej wady zewnętrznej i specjalnych zmian w samopoczuciu. Kiedy osoba nie ma na sobie ubrania, można zauważyć nierówne łopatki, zgarbiony i uniesiony z jednej strony pas barkowy. Krzywe plecy wyglądają prawie normalnie i nie stanowią problemu.\nDrugi stopień jest ustawiany, jeśli kąt łuku wynosi 11 - 25 stopni. W kręgach obserwuje się nieprawidłowości strukturalne, takie jak skręcenie. Na klatce piersiowej z przodu lub z tyłu występuje nierówne napięcie mięśni. Obserwuje się słabą tolerancję wysiłku, przy długotrwałym siedzeniu w pozycji siedzącej pacjent odczuwa ból w plecach.\nW trzecim stopniu kąt krzywizny wynosi od 26 do 50 stopni. Od razu zauważalne jest odkształcenie kręgosłupa i klatki piersiowej. Osoba nie może tolerować nawet umiarkowanych obciążeń, w spoczynku i podczas wysiłku, niepokoi go duszność, prawie stale wygięty kręgosłup powoduje bolesne skurcze.\nCzwarty stopień jest określany, gdy kąt łuku przekracza 50 stopni. Ciężka deformacja negatywnie wpływa na funkcjonowanie płuc, oskrzeli, serca, żołądka, wątroby.\nStopień skrzywienia kręgosłupa zależy od krzywizny łuku\nObjawy naruszenia naturalnego, normalnego ustawienia kręgosłupa zależą od miejsca skrzywienia. Krzywizny zwykle tworzą się w odcinku szyjnym i lędźwiowym. W zależności od miejsca skrzywienia charakter przejawu choroby również się różni..\nTak więc przy uszkodzeniu kręgosłupa szyjnego pojawiają się następujące objawy:\nBolesne odczucia podczas poruszania głową;\nNieprzyjemne odczucia w okolicy obręczy barkowej, szyi, karku.\nKiedy skrzywienie znajduje się w okolicy lędźwiowej, pacjenci mają następujące objawy:\nAsymetria obręczy barkowej;\nWybrzuszenie jednej z łopatek;\nWrażenie różnej długości kończyn górnych;\nMężczyźni mogą rozwinąć dysfunkcje seksualne, kobiety mogą rozwinąć dysfunkcję jajników.\nJak zdiagnozować obecność choroby?\nAby określić deformację kręgosłupa, wystarczy badanie zewnętrzne, nawet na pierwszym stopniu patologii.\nMożesz niezależnie sprawdzić krzywiznę za pomocą następujących znaków:\nJeśli zbadasz plecy, możesz zobaczyć kąt łopatki wystający z tyłu lub nie: skrzywienie kręgosłupa będzie zauważalne podczas pochylania się do przodu.\nJeśli staniesz prosto, jedno ramię będzie wyżej niż drugie..\nMożesz dowiedzieć się, czy kręgosłup jest wygięty, stojąc prosto. Powinieneś opuścić ręce i oszacować odległość między rękami a talią. W przypadku silnych różnic często rozpoznaje się nieprawidłową krzywiznę kręgosłupa.\nSubiektywne objawy patologii kręgosłupa to ból w klatce piersiowej, szyi, pleców, zmniejszenie dopuszczalnej aktywności fizycznej, drętwienie kończyn.\nPotwierdzenie rozpoznania przeprowadza się za pomocą tomografii komputerowej, radiografii, wadliwe funkcjonowanie narządów wewnętrznych wykrywane jest za pomocą badań laboratoryjnych i ultrasonografii.\nKrzywizna kręgosłupa I stopnia prawie nie ma wpływu na stan zdrowia, wada kosmetyczna jest minimalna. Należy jednak pamiętać, że bez leczenia pierwszy stopień może łatwo przejść do następnego.\nPrzy krzywiznach drugiego stopnia skrzywienie ciała będzie zauważalne dla innych. Ponadto obserwuje się skurcze mięśni, bóle pleców, takie osoby szybciej się męczą po chodzeniu, uprawianiu sportu lub pracy..\nKrzywizny trzeciego i czwartego stopnia są poważnymi chorobami. Pacjenci z podobną diagnozą prawie zawsze mają zaburzenia oddychania, czynność serca, często rozwija się u nich zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Wzrasta ryzyko stagnacji procesów przewodu pokarmowego, w wyniku czego może rozwinąć się zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, kobiety mogą mieć trudności z zajściem w ciążę lub urodzeniem dziecka.\nCo zrobić z krzywizną\nNajczęściej dorośli samodzielnie potrafią wyleczyć patologię krzywego kręgosłupa pierwszego stopnia. Dzieje się tak jednak tylko wtedy, gdy pacjent jest w stanie poprawić postawę i stale wykonywać ćwiczenia fizyczne niezbędne dla kręgosłupa..\nPrzy II stopniu kręgosłup można wyprostować za pomocą złożonych środków, które obejmują ćwiczenia fizyczne, terapię manualną, masaż. Choroby pojawiające się u dzieci najłatwiej można naprawić..\nPrzy krzywiznach III i IV stopnia niemożliwe jest całkowite pozbycie się krzywizny kręgosłupa. Aby jednak wykluczyć dalsze odkształcenia, osoba musi przestrzegać określonych procedur..\nW szczególnie ciężkich przypadkach, aby zatrzymać deformację, konieczne jest wykonanie operacji, w której w kręgosłupie instalowane są specjalne stabilizatory.\nKtóry lekarz leczy kręgosłup u dorosłych?\nWśród specjalistów zajmujących się leczeniem kręgosłupa są:\nInni specjaliści (onkolog, endokrynolog).\nJak ustalić, z kim się skontaktować w przypadku skoliozy i innych chorób kręgosłupa? Najpierw lepiej skontaktować się z reumatologiem, przeprowadzi on wstępne badanie i ustali potrzebę konsultacji z innymi specjalistami.\nCzy to możliwe i jak poprawić skrzywienie kręgosłupa w domu?\nLeczenie patologii odbywa się na stałe tylko przy interwencji chirurgicznej, w innych przypadkach leczenie odbywa się w domu. Procedury przepisane przez lekarza muszą być dokładnie i w pełni przestrzegane.\nW wyniku terapii pacjent musi:\nMasaż leczniczy przy zaburzeniach postawy\nWyeliminuj nadmierne obciążenia.\nZmaksymalizuj aktywność gorsetu mięśniowego.\nRozwijaj prawidłowy chód i postawę.\nWyeliminuj wtórne objawy choroby.\nSchemat leczenia ustalany jest indywidualnie dla każdego pacjenta i zawsze opiera się na ćwiczeniach fizycznych.\nZestaw zajęć wybiera tylko lekarz, ponieważ niezależny dobór ćwiczeń może prowadzić do jeszcze większego wzrostu stopnia skrzywienia. Masaże, fizjoterapia i farmakoterapia to dodatkowe sposoby korygowania patologii kręgosłupa.\nWedług statystyk u 9 na 10 osób na Ziemi zdiagnozowano skrzywienie kręgosłupa. Oczywiście wiele zależy od stopnia odkształcenia, ponieważ u większości osób odchylenia od normy są na tyle nieznaczne, że praktycznie nie odczuwają dyskomfortu..\nAle prawda jest taka, że z czasem, jeśli nie przestrzega się najprostszych zasad korygowania postawy, krzywizna pogarsza się, co wpływa na stan kręgosłupa. Przy pewnym stopniu i lokalizacji skrzywienia odchylenie przekształca się w chorobę, pojawiają się nieprzyjemne objawy, zwiększa się prawdopodobieństwo powikłań itp..\nJak wspomniano powyżej, nawet niewielka krzywizna pogarsza się z czasem, co może prowadzić do poważnych, a nawet zagrażających życiu konsekwencji. Istnieje ogromna liczba przyczyn i czynników wystąpienia krzywizny o różnym nasileniu, ale rozważymy najbardziej prawdopodobne i powszechne z nich..\nGłówne przyczyny skrzywienia kręgosłupa w różnych jego częściach dzielą się na nabyte i wrodzone. Z kolei te koncepcje łączą wiele różnych czynników..\nJeśli mówimy o nabytych przyczynach skrzywienia, mówimy o przypadkach, gdy kręgosłup osoby jest początkowo zdrowy, problemy rozwijają się przez całe życie. Ogólnie powody te są następujące:\nBrak kontroli nad własną postawą, pochylanie się podczas siedzenia i chodzenia. Przy takich czynnikach kręgosłup samoczynnie wygina się w czasie, bez obecności jakichkolwiek patologii, ponieważ osoba (dziecko, nastolatek lub dorosły) nieustannie garbi się lub utrzymuje przez długi czas nieprawidłową pozycję ciała.\nUraz kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn nabytej krzywizny. Mowa o upadkach z dużej wysokości, silnych uderzeniach, złamaniach kręgosłupa, konsekwencjach wypadku itp..\nOtyłość wywołuje również skrzywienie, a następnie związane z tym patologie, ponieważ ciągły zwiększony nacisk na kręgosłup jest niezwykle szkodliwy. Może to również obejmować ciężką pracę fizyczną, gdy osoba podnosi i dźwiga ciężary przez wiele lat.\nRóżne procesy patologiczne wpływające na kości i struktury chrzęstne kręgosłupa można połączyć w jedną przyczynę. Obejmuje to zapalenie stawów, osteochondrozę, zapalenie korzonków nerwowych, przepuklinę, gruźlicę kości i wiele innych chorób związanych z kręgosłupem..\nJeśli chodzi o główne przyczyny wrodzonej natury, są one obecne u osoby od urodzenia i zawsze są klasyfikowane jako patologiczne. Najpopularniejsze z nich to:\nNieprawidłowości strukturalne podczas rozwoju wewnątrzmacicznego płodu, w którym kręgosłup uformował się nieprawidłowo. W niektórych przypadkach jeden lub więcej kręgów może być całkowicie nieobecny..\nGenetyczne predyspozycje do rozwoju takich anomalii, odziedziczone po jednym z rodziców lub najbliższym krewnym (dziadkowie).\nWrodzone patologie ośrodkowego układu nerwowego (poliomyelitis) lub choroby, którym towarzyszą zaburzenia metaboliczno-dystroficzne (wrodzona krzywica).\nPonadto w niektórych sytuacjach może rozwinąć się skrzywienie z powodu wrodzonego zwichnięcia kręgu..\nJak już wspomniano, możliwych przyczyn, zarówno patologicznych, jak i nabytych, jest znacznie więcej, powyżej są tylko najczęstsze.\nJeśli początkowe etapy skrzywienia mogą nie dać się w żaden sposób odczuć, z wyjątkiem drobnych odchyleń estetycznych, to wraz z postępem problemu pojawiają się pewne objawy kliniczne..\nSymptomatologia zwiększa się wraz z pogarszaniem się krzywizny, obraz kliniczny przedstawia się następująco:\nZwiększone napięcie lub sztywność mięśni. Przy skrzywieniu następuje zwiększone obciążenie niektórych partii pleców, dlatego mięśnie w tych miejscach są w ciągłym napięciu iz czasem „usztywniają się”.\nPewnemu stopniowi rozwoju procesu patologicznego towarzyszy ból, początkowo są one nieistotne i okresowe, pojawiają się lub nasilają po wysiłku fizycznym. Wtedy bóle stają się trwałe, często są nudne i obolałe z natury, ale z czasem mogą stać się ostre, ich intensywność zależy od stopnia nasilenia patologii.\nWśród objawów występuje również naruszenie postawy, które objawia się na różne sposoby:\nJeśli mówimy o skoliozie, jedno ramię będzie niższe niż drugie, zmienia się położenie łopatek.\nJeśli chodzi o kifozę, jest to garbienie się lub zgarbiony itp..\nWraz z postępem procesu patologicznego iw zależności od jego lokalizacji pacjenci cierpią na różne objawy kliniczne. Są to bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie mięśni kończyn itp..\nW ciężkich stadiach progresji różnego rodzaju patologii spowodowanych skrzywieniem kręgosłupa istnieje duże ryzyko upośledzenia krążenia krwi w mózgu i rdzeniu kręgowym oraz uszczypnięcia zakończeń nerwowych, co prowadzi do dysfunkcji narządów wewnętrznych lub paraliżu kończyn.\nWażne jest również, aby zrozumieć, że obraz kliniczny i nieprzyjemne doznania odczuwane przez pacjenta różnią się w zależności od charakteru i specyfiki procesu patologicznego..\nZwykle u każdej osoby kręgosłup nie jest wyprostowany, występuje tzw.zakręt fizjologiczny lub w kształcie litery S, którego powstawanie rozpoczyna się w okresie niemowlęcym. Taki kształt kręgosłupa pozwala na racjonalne rozłożenie obciążeń, przyczynia się do stabilności, zachowania równowagi..\nW normalnych warunkach kręgosłup zgina się w czterech obszarach:\nWraz z rozwojem niektórych patologii, na przykład skoliozy i kifozy, pojawiają się skrzywienia w fizjologicznym zakręcie, co pociąga za sobą szereg zaburzeń i powikłań, które wpływają na cały organizm. Gięcie jest zwykle nazywane krzywizną w przypadkach, gdy krzywizna przekracza pewien stopień..\nW sumie istnieją trzy główne typy krzywizny, w zależności od cech, z których każdy ma swój własny termin:\nRóżnica między skoliozą a dwiema innymi patologiami polega na cechach skrzywienia. Ponadto wyróżnia się postać procesu patologicznego, który jednocześnie łączy dwa rodzaje chorób, podczas gdy proces patologiczny nazywa się kifoskoliozą..\nKrzywizna według typu\nJak wspomniano wcześniej, te wymienione mają swoją własną charakterystykę, czyli lordoza, kifoza i skolioza różnią się rodzajem skrzywienia kręgosłupa.\nW przypadku skoliozy przemieszczenie kręgosłupa następuje na lewą lub prawą stronę, podobnie jak w przypadku kifozy i lordozy, skrzywienie pleców w jednej z części kręgosłupa występuje do przodu i do tyłu, osoba zostaje zgarbiona, a następnie zgarbiona. Aby mieć pełniejsze zrozumienie tych chorób, warto rozważyć je osobno, a także w cechach deformacji.\nProces patologiczny, zwany w medycynie kifozą, oznacza deformację kręgosłupa w kierunku przednio-tylnym, w którym wybrzuszenie jest cofane. Choroba może być nabyta lub wrodzona. Ponadto istnieją dwa rodzaje kifozy, które różnią się charakterem krzywizny:\nŁukowaty - występuje częściej, jego cechą jest deformacja kręgosłupa w postaci łuku. W tym samym czasie pacjent ma różne stopnie pochylenia, w zależności od kąta patologicznego zgięcia. W miarę postępu choroby, co następuje z biegiem czasu, krzywizna się pogarsza. Pacjent ma również upośledzone krążenie krwi (w zależności od lokalizacji), czynność płuc, utrudnia oddychanie. Jeśli chodzi o cechy zewnętrzne, w przypadku kifozy łukowatej, wrodzona wypukłość brzucha wraz z pochyleniem barków, przy jednoczesnym obniżaniu i wypychaniu przednich kończyn do przodu.\nKątowy - w przeciwieństwie do poprzedniego typu krzywizna jest ostrzejsza, tworzy kąt, w którym to przypadku pochylenie zostaje zastąpione garbem. W tym przypadku kątowe wybrzuszenie w miarę postępu przesuwa się wierzchołkiem do tyłu i do góry od tyłu. Patologia jest również zlokalizowana głównie w odcinku piersiowym kręgosłupa, charakteryzuje się garbem, skróceniem tułowia, wysunięciem klatki piersiowej.\nWymienione wcześniej czynniki i przyczyny prowadzą do rozwoju kifozy. Warto zauważyć, że istnieje wiele rodzajów tej patologii, z których większość jest klasyfikowana zgodnie z cechami, przyczynami lub cechami wieku pacjenta w jego rozwoju. Na przykład młodzieńcza kifoza (znana również jako choroba Scheuermanna Mau), starcza, uciskowa, posturalna, gruźlica itp..\nLordoza kręgosłupa jest krzywizną tego ostatniego w projekcji przednio-tylnej, podczas gdy osobliwością patologii jest to, że wybrzuszenie jest skierowane do przodu, co wywołuje odpowiednie przesunięcie ciężkości ciała, dzięki czemu osoba musi się zginać, aby nie spaść i zachować równowagę.\nLordoza jest zlokalizowana głównie w okolicy szyjnej i lędźwiowej, występują trzy formy tej choroby:\nNadmierna patologia, zwana także hiperlordozą.\nProstowanie zgięcia szyjnego lub lędźwiowego.\nW zależności od lokalizacji objawy i cechy lordozy różnią się, w sumie istnieją 2 formy:\nSzyjka macicy - głowa osadzona nisko i wypchnięta do przodu, czemu towarzyszy wzrost wklęsłości szyi. Z powodu takich deformacji ruchy głowy (zgięcia i skręty), a także obręczy barkowej są utrudnione. Chorobie towarzyszy ból szyi, który nasila się przy ruchach szyi i głowy.\nLędźwiowy - główne objawy tej postaci choroby to wysunięcie brzucha i klatki piersiowej. Osoba nienaturalnie pochyla się, rozkłada nogi, aby zachować równowagę podczas chodzenia. Jednocześnie obserwuje się ból w okolicy lędźwiowej, aktywność fizyczna jest trudna, prawdopodobnie wypadnięcie narządów wewnętrznych otrzewnej.\nObie formy choroby w późnych stadiach rozwoju prowadzą do powikłań, w tym powstawania przepuklin międzykręgowych, deformacji stawów, wypadania dysków, patologicznej ruchliwości dysku, a także szeregu zaburzeń neurologicznych spowodowanych uwięzieniem nerwów i zaburzeniami krążenia.\nTa choroba bardzo różni się od poprzednich dwóch, ponieważ skolioza to skrzywienie kręgosłupa po lewej lub prawej stronie jego osi. Głównym powodem rozwoju skoliozy jest systematyczne nieprzestrzeganie prawidłowej postawy ciała, noszenie ciężarów w tej samej rzece, worki na jednym ramieniu, siedzenie z pochyleniem w lewą lub prawą stronę itp. Skolioza występuje głównie w okresie dojrzewania, pogarszając się z czasem.\nGłówną cechą wyróżniającą wszystkie typy skoliozy jest opadanie jednego ramienia, podczas gdy drugie pozostaje na tym samym poziomie. Ten objaw kliniczny jest początkowo prawie niewidoczny, ale wraz z postępem choroby jest coraz wyraźniejszy.\nRozwój patologii prowadzi do nieprawidłowego rozłożenia obciążeń na różne mięśnie pleców, co prowadzi do ich sztywności i negatywnie wpływa na stan całego gorsetu mięśniowego. W ciężkich stadiach skoliozy dochodzi do zmian patologicznych w więzadłach grzbietu, zmiany lokalizacji kręgów. Oprócz asymetrii obręczy barkowej i łopatek zmienia się również kształt klatki piersiowej..\nW ciężkich przypadkach, przy dużym stopniu odchylenia od normy, rozwijają się różne problemy neurologiczne, istnieje ryzyko dysfunkcji narządów wewnętrznych.\nTe patologie są klasyfikowane według lokalizacji, ale dotyczy to głównie kifozy i lordozy. Cechy lokalizacyjne tych chorób są następujące:\nKifoza - może rozwinąć się w dowolnej części kręgosłupa, ale w większości przypadków rozpoznaje się ją w okolicy klatki piersiowej, co bardzo często prowadzi do skrzywienia klatki piersiowej w późniejszych stadiach.\nLordoza - rozwija się głównie w okolicy szyjnej lub lędźwiowej, czemu towarzyszą objawy odpowiadające lokalizacji.\nDo miejsca wyjazdu\nJeśli klasyfikujemy patologie według miejsc odchyleń, cechy te będą dotyczyły głównie różnic w obrazie klinicznym i możliwych powikłań..\nJeśli mówimy o kifozie klatki piersiowej, zaburzeniach wpływają na czynność oddechową, czasami towarzyszą im problemy w pracy serca, bóle w klatce piersiowej.\nW przypadku lordozy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, oprócz prawdopodobieństwa wspomnianego wypadania narządów otrzewnej, dochodzi do dysfunkcji układu moczowo-płciowego, zaburzenia kończyn dolnych, być może paraliżu tych ostatnich. W związku z tym lordozie szyjnej towarzyszą bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie mięśni ramion, zaburzona koordynacja ruchów kończyn górnych itp..\nW kierunku odchylenia\nW osobliwościach kierunku odchyleń kręgosłupa z powodu jego deformacji leży sama istota opisanych patologii.\nTak więc przy skoliozie rejestruje się boczne skrzywienia o charakterze jednostronnym lub dwustronnym. Ze względu na deformację kręgosłupa istnieją 3 rodzaje skoliozy:\nW kształcie litery S - 2 obszary skrzywienia z obecnością łuku głównego i kompensacyjnego, gdzie drugi jest uformowany wyżej, próbując naturalnie wyrównać kręgosłup.\nW kształcie litery C - krzywizna w jedną stronę (w lewo lub w prawo).\nAnalogicznie do pierwszej - w kształcie litery Z - najcięższa forma, ze względu na powstanie trzech łuków, z których dwa są widoczne gołym okiem.\nJeśli chodzi o kifozę i lordozę, w pierwszym przypadku łuk lub kąt powstaje z odchyleniem osi kręgosłupa do tyłu, w drugim przypadku odchylenie od prawidłowego kształtu kręgosłupa występuje do przodu.\nOstatnią rzeczą, o której warto wspomnieć z punktu widzenia klasyfikacji procesów patologicznych, jest stopień skrzywienia kręgosłupa, w zależności od tego, które choroby dzielą się na formy lżejsze i cięższe. Od tych cech zależą również środki leczenia i ryzyko powikłań..\nOczywiście każda choroba ma swoją własną klasyfikację stopnia skrzywienia, dlatego należy je rozróżnić osobno.\nSkolioza i 4 stopnie rosnącej deformacji:\nŁuk ma mniej niż 10 stopni - w 90% przypadków nie ma żadnych objawów i nie ma potrzeby leczenia.\nŁuk od 10 do 25 stopni - wymaga leczenia przez noszenie gorsetów i kursów terapii ruchowej.\nŁuk od 24 do 40 stopni to ciężki etap deformacji kręgosłupa, następuje modyfikacja kręgów, w większości przypadków konieczna jest interwencja chirurgiczna.\nŁuk powyżej 40 stopni - poddawany skomplikowanym operacjom.\nStopień skrzywienia w kifozie:\nOdchyl do 30 stopni, co nie zawsze wymaga leczenia.\nNachylenie od 30 do 45 stopni - umiarkowane, wymagające korekty bandażami, istnieje pewna symptomatologia.\nNachylenie od 45 do 70 stopni, co oznacza garb. Metody leczenia zależą od podejścia do znaku górnego lub dolnego, objawy są wyraźne, występuje ból, możliwe objawy neurologiczne.\nKąt krzywizny powyżej 70 stopni, co wymaga interwencji chirurgicznej.\nJeśli chodzi o lordozę, warto zauważyć, że choroba ta pod względem klasyfikacji według stopnia skrzywienia jest podobna do kifozy, dlatego ta sama skala rozwoju procesu patologicznego jest do niej warunkowo stosowana. Ale w każdym przypadku, aby ocenić stopień skrzywienia i określić najbardziej odpowiednie leczenie w przypadku jakiejkolwiek choroby, należy skonsultować się z lekarzem..\nJak rozpoznać skrzywienie kręgosłupa?\nAby ustalić rozwój choroby, sprawdzić stopień jej progresji i ustalić, czy leczenie jest konieczne, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykonania szeregu czynności diagnostycznych, w tym wstępnego badania, prześwietlenia, tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego.\nIstnieją jednak sposoby niezależnego wykrywania odchyleń, to znaczy można zidentyfikować skrzywienie kręgosłupa w domu, stosując następujące techniki:\nAby wykryć skoliozę, wystarczy spojrzeć w lustro i zrelaksować się, jeśli ramiona są na różnych poziomach, należy skonsultować się z lekarzem. Krewni pomogą również wykryć skoliozę. Aby to zrobić, stań plecami do osoby i rozluźnij się, asymetryczne ustawienie łopatek będzie wskazywać na rozwój choroby.\nAby wykryć lordozę, oprzyj się o ścianę, opierając się o nią tyłem głowy, łopatkami i piętami. Jeśli dłoń nie mieści się w pozycji poziomej między ścianą a dolną częścią pleców lub nie przechodzi swobodnie, należy skontaktować się z lekarzem. Zwykle dłoń powinna przejść, ale z wysiłkiem, przylegając do dolnej części pleców i ściany.\nAby wykryć kifozę, ponownie musisz stanąć pod ścianą w ten sam sposób, ale teraz próba oparcia tyłu głowy o ścianę będzie trudna lub nawet zakończy się niepowodzeniem.\nJak leczyć skrzywienie kręgosłupa?\nPotrzeba leczenia jest określana przez lekarza na podstawie uzyskanych danych diagnostycznych, po czym podejmuje decyzję o metodach radzenia sobie z tą lub inną patologią. Ponadto metody leczenia skrzywienia kręgosłupa u dorosłych i dzieci są nieco inne, ale rozważymy najpopularniejsze i przeciętne techniki, z których większość jest w przybliżeniu taka sama dla wszystkich trzech typów skrzywienia:\nPrzede wszystkim zalecany jest kurs fizykoterapii, w którym nacisk kładzie się na ćwiczenia na plecy. Ćwiczenia polegają na zginaniu i rozciąganiu w specjalnych pozycjach, ich wykonanie wymaga stałego nadzoru specjalisty.\nPrzez długi czas, w zależności od nasilenia rozwoju choroby, może trwać rok lub dłużej, pacjentowi przepisuje się specjalne gorsety i bandaże. Konstrukcja, sztywność i inne właściwości tych urządzeń są również określane w zależności od charakteru i ciężkości krzywizny..\nJeśli występuje ból, konieczne jest podanie leków. Terapia lekowa obejmuje głównie różne rodzaje leków przeciwbólowych. Najlepiej sprawdzone NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) mogą złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny.\nW ramach kompleksowego leczenia stosuje się fizjoterapię, metodę wybiera lekarz. Może to być magnetoterapia, ultradźwięki, elektroforeza itp..\nNajważniejszą rolę odgrywają również zabiegi metodami masażu, które wykonywane są w ciągu co najmniej 10 zabiegów, po których wymagana jest przerwa i wielokrotny zabieg, często powtarzany. Masaż wykonywany jest wyłącznie przez doświadczonego specjalistę, przeszkolonego w korygowaniu skrzywień kręgosłupa o różnym charakterze i nasileniu.\nLeczenie skrzywienia kręgosłupa o dowolnym nasileniu jest zawsze złożonym i żmudnym procesem, który wymaga wytrwałości i czasu. Dlatego lepiej zapobiegać takim problemom, zwłaszcza że aby zapobiec skrzywieniu kręgosłupa, wystarczy zastosować się do kilku prostych zaleceń:\nŚpij na płaskiej twardej powierzchni, najlepiej na materacu ortopedycznym.\nZawsze obserwuj swoją postawę, siadaj i chodź równo, nie garb się.\nProwadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport, częściej wisieć na poziomym pasku.\nJeśli potrzebujesz stałego siedzącego trybu pracy, rób przerwy na rozgrzewkę.\nJeśli odczuwasz ciągłe napięcie mięśni pleców, okresowe słabe bóle, zapisz się na kurs masaży, aby zapobiec.\nW przeciwnym razie, aby zapobiec rozwojowi różnych schorzeń i schorzeń kręgosłupa, lekarze zalecają regularne badania lekarskie, zwłaszcza dzieci i młodzieży. Jeśli masz problem ze skrzywieniem, pospiesz się do lekarza, musisz jak najwcześniej rozpocząć leczenie takich patologii.\nKrzywizna kręgosłupa: leczenie\nKrzywizna kręgosłupa jest szeroko rozpowszechnioną patologią, która zwykle rozwija się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Już przy pierwszym znaku warto wszcząć alarm, ponieważ jego rozwój prowadzi do zakłócenia pracy całego szkieletu i narządów wewnętrznych.\nKręgosłup ma zwykle swoje własne fizjologiczne krzywizny (lordoza szyjna i lędźwiowa, kifoza piersiowa), tj. oglądany z profilu przypomina literę S. A patrząc prosto przed siebie, „całą twarz” lub od tyłu, oś kręgosłupa jest normalna. Fizjologiczne krzywe na tych poziomach pomagają równomiernie rozłożyć obciążenie podczas ruchu i skompensować nadmierny nacisk wzdłuż osi kręgosłupa. Kiedy zgięcia przekraczają dopuszczalny wymiar lub występują tam, gdzie nie powinny, nazywa się to skrzywieniem kręgosłupa.\nJak leczyć skrzywienie kręgosłupa u dorosłych i dzieci? Czy można zapobiec patologii i zauważyć jej rozwój na wczesnym etapie? Pełne szczegółowe informacje i zalecenia dotyczące leczenia można uzyskać od specjalistów naszej kliniki. Wiemy wszystko o skrzywieniu kręgosłupa i zapewnimy Ci opiekę medyczną na bardzo wysokim poziomie..\nRozważmy bardziej szczegółowo pytanie: czym dokładnie jest skrzywienie kręgosłupa, który lekarz leczy tę patologię i jak się jej pozbyć z jak najmniejszymi konsekwencjami?\nZwyczajowo wyróżnia się 3 główne typy skrzywienia kręgosłupa, jednak wraz z nimi występują „podgatunki”, hybrydowe formy tej patologii, gdy deformacja występuje w kilku przekrojach i płaszczyznach jednocześnie.\nLordoza charakteryzuje się zwiększonym fizjologicznym zgięciem w okolicy szyjnej i / lub lędźwiowej, tj. silny łuk do przodu. Jest łukowata, gdy deformacja ma gładki, zaokrąglony kształt i kanciasty kształt, w którym kręgi / grupy kręgów wystają w rogach. Jego głównym niebezpieczeństwem i często nieuniknioną konsekwencją jest zmiana położenia otaczających tkanek miękkich, naczyń krwionośnych, nerwów i narządów wewnętrznych..\nKifoza to wzrost fizjologicznego zgięcia, aw rezultacie skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Może być również łukowaty (gładka krzywizna, „zaokrąglony tył”) i kanciasty (ostry występ jednego lub więcej kręgów). Obecność kifozy w okolicy klatki piersiowej wpływa przede wszystkim na pracę układu oddechowego. Do swobodnego pełnego oddechu wymagane jest maksymalne wyprostowanie pleców, ponieważ tak się nie dzieje, płuca nie otrzymują wymaganej ilości tlenu, co negatywnie wpływa na sprawność wymiany gazowej w płucach.\nSkolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, a wśród innych typów deformacji kręgosłupa najczęściej występuje skolioza. Zwykle powstaje u dzieci w wieku 4-15 lat, główne przyczyny to nieprawidłowa pozycja siedząca lub patologia stóp (częściej stopy płasko-krzyżowe). Skolioza może tworzyć się we wszystkich częściach kręgosłupa, ma gładki lub ostry kształt litery Z. W zaawansowanych przypadkach, przy braku leczenia, skolioza często prowadzi do powstania przepuklin międzykręgowych.\nZ jakich powodów może wystąpić skrzywienie kręgosłupa?\nPrzyczyny skrzywienia kręgosłupa można podzielić na 2 grupy: strukturalne (wrodzone) i niestrukturalne (nabyte).\nDziedziczne predyspozycje i choroby genetyczne\nObecność niebezpiecznych infekcji (kiła itp.)\nurazy i złamania różnych obszarów układu mięśniowo-szkieletowego (w tym poród)\nchoroby związane z rozwojem mięśni (paraliż itp.), a także choroby takie jak krzywica, polio, gruźlica itp..\njednostronny zespół bólowy, zmuszający do ciągłego poszukiwania mniej bolesnej pozycji\nniewłaściwa postawa podczas chodzenia lub siedzenia\nOznaki skrzywienia kręgosłupa można wykryć jeszcze przed zauważalnym objawem patologii. Typowe objawy to: zmęczenie, zawroty głowy, drętwienie kończyn, pogorszenie ogólnego samopoczucia i nieprawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego.\nDzięki specyfice znaków można zidentyfikować dokładniejszą lokalizację deformacji. Na przykład drętwienie języka, dłoni i żuchwy wskazuje na możliwą skrzywienie kręgosłupa szyjnego. Objawy mogą nasilać się w wyniku przemieszczenia szyi i asymetrii barku, niewydolności tarczycy, pulsującego bólu głowy itp..\nKrzywizna kręgosłupa piersiowego ma również szczególne cechy. Objawy: Regularny ból pleców, przechylanie miednicy, asymetria talii, rozwój niewydolności oddechowej i serca, ból w okolicy serca, zapadanie się w klatce piersiowej i zauważalna okrągłość w plecach.\nBól bioder i kończyn dolnych wskazuje, że w odcinku lędźwiowym rozwija się skrzywienie kręgosłupa. Objawy są dodatkowo uzupełniane przez regularne skurcze mięśni, asymetrię kości miednicy i zaburzenia narządów wewnętrznych. Może wystąpić zmiana chodu i utrata czucia w niektórych obszarach ciała.\nKtóry lekarz leczy skrzywienie kręgosłupa u dorosłych i dzieci? Diagnostyka\nDo jakiego lekarza należy się udać ze skrzywieniem kręgosłupa, zależy od tego, na jakim etapie rozwoju osiągnęła patologia. Jeśli mówimy o dziecku, to najpierw należy udać się do pediatry lub ortopedy dziecięcego, oni określą powagę sytuacji i udzielą dalszych zaleceń. Jeśli problem dotyczy osoby dorosłej, pierwsze badanie pacjenta przeprowadza ortopeda traumatolog. Zgodnie z wynikami badania w leczeniu może być zaangażowany neurolog, neurochirurg lub kręgowiec, w zależności od częstości dolegliwości i ciężkości zmiany..\nDiagnoza rozpoczyna się od wykonania wywiadu. Konieczne jest ustalenie, w jakim wieku pojawiły się pierwsze objawy patologii, czy pacjent poszedł do lekarza, czy leczenie było już przeprowadzone, to na czym polegało i jakie przyniosło rezultaty. Należy zwrócić uwagę na pracę narządów miednicy, regularność cyklu miesiączkowego u kobiet, wziąć pod uwagę wszystkie dolegliwości i objawy wymienione przez pacjenta, dowiedzieć się, czy ma duszność, a jeśli tak, to jak dawno się pojawiła. Ostatnim obowiązkowym krokiem powinno być zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego. Można również przepisać rezonans magnetyczny i tomografię komputerową..\nPodejmij natychmiastowe działania, nawet jeśli podejrzewasz skrzywienie kręgosłupa. Tylko od Ciebie zależy, do jakiego lekarza się zwrócisz, ale pomoc, jaką otrzymasz w naszej klinice, jest wysoce wykwalifikowana i skuteczna.\nRachiocampsis. Jak naprawić patologię?\nPrzy wyborze metody leczenia należy wziąć pod uwagę wszystkie czynniki zidentyfikowane podczas diagnozy, jednak za główny cel należy uznać wyeliminowanie przyczyny pojawienia się patologii. Oczywiście musisz pozbyć się krzywizny, ale upewnij się, że jej rozwój nie zostanie wznowiony później. Tradycyjnie leczenie skrzywienia kręgosłupa u dorosłych i dzieci dzieli się na 2 typy: zachowawcze i chirurgiczne. Konserwatywny obejmuje szereg zabiegów zdrowotnych i jest stosowany w przypadkach skrzywienia o 1 i 2 stopnie. Interwencja chirurgiczna jest przeprowadzana z bardziej zaawansowaną lub wrodzoną patologią.\nZadając pytanie, jak wyprostować skrzywienie kręgosłupa, musisz zrozumieć, że w żadnym wypadku nie powinieneś diagnozować siebie i samoleczenia. Eksperymenty ze swoim zdrowiem mogą prowadzić do dokładnie odwrotnego efektu, dlatego wszelkie działania terapeutyczne i profilaktyczne należy podejmować tylko po konsultacji z lekarzem Skrzywienie kręgosłupa szyjnego.\nZabiegi fizjoterapeutyczne, terapia ruchowa i masaż są wskazane przy każdej skrzywieniu kręgosłupa, a deformacja kręgosłupa szyjnego nie jest wyjątkiem. W tym przypadku mają za zadanie stymulować dopływ tlenu i niezbędnych składników odżywczych do mózgu, zmniejszać kompresję nerwów i naczyń krwionośnych oraz objawy bólowe, a także normalizować ciśnienie wewnątrzczaszkowe i ciśnienie krwi. Wizyta na basenie jest uważana za bardzo przydatną, pacjent musi pływać co najmniej 2 razy w tygodniu.\nZa pomocą interwencji chirurgicznej usuwa się zakrzywione odcinki kręgosłupa, a ich miejsce zajmują przeszczepy. Wachlarz zabiegów kończy się zabiegiem kosmetycznym w celu usunięcia wszystkich widocznych defektów.\nKrzywizna kręgosłupa piersiowego. Leczenie\nNa pierwszych etapach patologii najlepszym zabiegiem będzie masaż, gimnastyka korekcyjna, fizjoterapia uśmierzająca ból, gorsety ortopedyczne oraz elektryczna miostymulacja mięśni kręgosłupa. Musisz stale monitorować swoją postawę, pozycję siedzącą, starać się nie nosić ciężarów w jednej ręce. Przynajmniej na czas zabiegu wymień materac na twardszy, a zwykłą poduszkę na ortopedyczną. W razie potrzeby lekarz może przepisać kurs leczenia.\nW przypadku cięższych (gdy kąt krzywizny osiąga 50 stopni lub więcej) lub wrodzonych patologii, pacjentowi zaleca się operację. Może być kilku typów: resekcja poszczególnych kręgów, nałożenie stabilizatorów lub dystraktorów; wertebrotomia; dyskotomia; kapsulotomia. Im młodszy pacjent, tym większe prawdopodobieństwo, że deformacja zostanie całkowicie wyeliminowana..\nKrzywizna kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Leczenie\nPodobnie jak w przypadku odcinka piersiowego, w początkowych etapach przydadzą się kompleksowe ćwiczenia ruchowe, masaż, który pomoże ujędrnić i wzmocnić gorset mięśniowy. Szczególną uwagę należy zwrócić na skrzywienie kręgosłupa II stopnia. Leczenie powinno być delikatne, dokładne i pod ścisłym nadzorem, gdyż prawdopodobieństwo uszczypnięcia nerwów rdzeniowych jest bardzo duże. Pacjenci z taką diagnozą powinni indywidualnie dobierać ćwiczenia..\nJeśli stopień skrzywienia osiągnął 3 lub 4 etapy, odbudowa osi kręgosłupa jest możliwa tylko poprzez leczenie chirurgiczne z zastosowaniem specjalnych endoprotez lub konstrukcji metalowych.\nDeformacja kręgosłupa to poważny cios dla zdrowia. Wraz z jej rozwojem z pewnością da się odczuć wiele wcześniej „uśpionych” chorób. Na przykład na tle skrzywienia w okolicy klatki piersiowej i towarzyszących jej problemów z oddychaniem szybko pojawiają się choroby serca i niewydolność płuc. Dla takich pacjentów zwykłe przyspieszenie kroku lub wchodzenie po schodach zamienia się w torturę, przy najmniejszym wzroście obciążenia dręczy ich duszność i tachykardia..\nJeśli rozpoznanie „skrzywienia kręgosłupa” jest opóźnione przez długi czas, zwiększa się ryzyko osteoporozy. Kruchość i kruchość kości, które nasilają się na jej tle, znacznie pogarszają konsekwencje i komplikują proces korygowania deformacji.\nPonieważ skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa negatywnie wpływa na funkcjonowanie układu moczowo-płciowego i przewodu pokarmowego, pacjenci często mają problemy z wypróżnianiem, dysfunkcjami seksualnymi u mężczyzn, depresją jajników u kobiet, bólami brzucha, przepuklinami itp..\nNajgorszą możliwą konsekwencją jest niepełnosprawność i niezdolność do pracy. Połowa pacjentów z krzywizną większą niż 40 stopni ma taką diagnozę, często związaną z wadliwym działaniem rdzenia kręgowego, które powstało na tle deformacji kręgosłupa.\nOczywiście należy również wziąć pod uwagę czynnik psychologiczny. Poczucie niższości, nieatrakcyjności, niższości może prowadzić do nie mniej poważnych konsekwencji niż zaburzenia narządów czy rdzenia kręgowego. Należy zwrócić na to szczególną uwagę, jeśli chodzi o psychikę dziecka lub dorastającego..\nZapobieganie skrzywieniu kręgosłupa\nAby skorygować skrzywienie kręgosłupa nie jest potrzebne, należy zapobiegać rozwojowi patologii. Profilaktyka przede wszystkim powinna mieć na celu wzmocnienie mięśni kręgosłupa i utrzymanie osi kręgosłupa w prawidłowej pozycji. Musisz stale monitorować swoją postawę, uprawiać gimnastykę, wskazane jest zrewidowanie diety i zwiększenie spożycia fosforu, białka, wapnia.\nWażne jest, aby śledzić przyrost masy ciała. Staraj się zachować światło i nie zyskać dużo, to zmniejszy obciążenie kręgosłupa.\nSpójrz na stopy swojego dziecka, ich pozycję, jeśli jest „stopą końsko-szpotawą”. Skonsultuj się ze specjalistą, możliwe, że pokazano noszenie wkładek i butów ortopedycznych, co pozwoli na prawidłowe rozłożenie obciążenia krokowego i zapobiegnie rotacji podudzia i biodra, aw efekcie powstanie skrzywienia kręgosłupa.\nZwróć uwagę na to, jak śpisz. Wybierz bardziej elastyczny (ortopedyczny) materac i poduszkę, staraj się nie leżeć na jednej stronie przez długi czas, leżąc, nie oglądaj telewizji ani nie czytaj książki.\nZapobieganie skrzywieniu kręgosłupa u dorosłych i dzieci jest niemożliwe bez sportu. Staraj się więcej ruszać, prowadzić bardziej aktywny tryb życia, przyzwyczajaj do tego swoich bliskich. Jazda na nartach będzie doskonałą prewencją.\nNa pytanie, jak wyleczyć skrzywienie kręgosłupa w twoim konkretnym przypadku, najlepiej odpowiedzieć lekarz. Nie zapomnij odwiedzić go 1-2 razy w roku, ponieważ gdy choroba może skończyć się niepełnosprawnością, nie ma czasu na lekkomyślność i frywolność. Umów się na wizytę u naszych lekarzy i rozpocznij leczenie, plecy będą Ci za to podziękować.\nNajwiększym stawem w ludzkim ciele jest staw biodrowy. To całkiem naturalne, że doświadcza ogromnego obciążenia, które może kiedyś wywołać patologiczne zaburzenia w tym stawie.


Sukienki midi: Najmodniejsze sukienki na wiosnę z H&M - Glamki.se.pl\nModa glamki.se.pl Moda Nowe kolekcje Sukienki midi: Najmodniejsze sukienki na wiosnę z H&M\nSukienki midi: Najmodniejsze sukienki na wiosnę z H&M\nModa na wiosnę 2014 to wielki powrót sukienek midi. Są doskonałe zarówno do pracy, jak i na co dzień, pasują do niemal każdej sylwetki i pięknie podkreślają kobiecą figurę. Zobacz najmodniejsze sukienki midi z kolekcji H&M na wiosnę 2014!\nTagi: co będzie modne wiosną 2014, h&m wiosna 2014, moda wiosna 2014, sukienka\nMidi to długość, do której w tym sezonie zdecydowanie powinnaś się przekonać. Nie jest tak odważna jak mini, ani tak odświętna jak suknie do kostek. Sukienki midi są za to tak samo kobiece i piękne, a do tego nadają elegancji każdej stylizacji.\nPrzy tej długości musisz zwrócić uwagę na krój sukienki. Powinna sięgać najszerszego miejsca łydki - tak dobrana wysmukli sylwetkę i sprawi, że nogi będą wydawały się szczuplejsze. Jeśli jesteś niska lub twoja figura pozbawiona jest krągłości wybierz taką z rozszerzanym dołem lub hitem wiosny 2014 - plisami. Chcąc ukryć zbyt obfite kształty lub podkreślić talię wybierz sukienkę z fasonem o linii A - nadaje się do tego idealnie.\nSukienki midi zazwyczaj zakrywają sporo ciała. Dlatego zwróć uwagę na każdy detal twojego stroju. Ważny jest odpowiedni dla ciebie kolor, marszczenia czy falbany - wszystkie te szczegóły sprawią, że sukienka wymodeluje twoją sylwetkę i nada ci takie proporcje, jakie tylko sobie wymarzysz.\nUważaj! Sukienki midi optycznie skracają sylwetkę. Są kobiece i seksowne, ale pamiętaj, by nosić do nisz buty na obcasie lub szpilce. Zrezygnuj z botek za kostkę - skrócą cię optycznie i dodadzą nogom dodatkowych centymetrów.\nZobacz co jeszcze będzie modne na wiosnę 2014! >>>\nW galerii prezentujemy sukienki midi na wiosnę 2014 z H&M. Znalazłaś wśród nich idealny model dla siebie?\nKoronkowa sukienka 229 zł\nPublikacja: 17.02.2014, Aktualizacja: 17.02.2014


Bezpieczne wakacje 2021 na śląskich drogach – Wiadomości | Strony internetowe Katowice\nBezpieczne wakacje 2021 na śląskich drogach – Wiadomości\nPosted on 28 czerwca 2021 przez 1admin\nBezpieczne wakacje 2021 na śląskich drogach\nPrzed nami wakacje i okres licznych wyjazdów. Policjanci śląskiej drogówki zadbają o bezpieczeństwo na naszych drogach. Spodziewajmy się większej liczby kontroli, w tym kontroli autokarów i kierowców wiozących dzieci oraz dorosłych na letni wypoczynek. Pamiętajmy o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa wybierając się w podróż oraz o przestrzeganiu przepisów ruchu drogowego.\nAby monitorować sytuację na drogach w całym kraju warto skorzystać z przydatnego narzędzia – policyjnej mapy wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym, która jest na bieżąco aktualizowana i ma na celu zwrócenie uwagi na skalę tragedii do jakich dochodzi na polskich drogach.\nKierowników i organizatorów obozów oraz kolonii zainteresowanych przeprowadzeniem zajęć przez policjantów z drogówki na temat bezpiecznych wakacji na drogach zachęcamy do kontaktu pod nr tel. 47 851 1193 lub 47 851 1193.\nWspólnie zadbajmy, aby tegoroczne wakacje 2021 na śląskich drogach były dla wszystkich naprawdę bezpieczne.\n← „Patrole konne po raz pierwszy w Dąbrowie Górniczej – Wiadomości”\n„Sześciu partnerów, wspólny cel – ochrona środowiska – Wiadomości” →


Będzie alkohol na stadionach? Dyskusja w Sejmie - Dziennik.pl\n14 lipca 2011, 21:48 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nMożliwość picia alkoholu na stadionach i środki dla policji na zapewnienie bezpieczeństwa podczas Euro 2012 - to kwestie, które budziły najwięcej kontrowersji podczas czwartkowej debaty sejmowej o projekcie ustawy dot. bezpieczeństwa na stadionach. Do projektu zgłoszono kolejne poprawki.\nProjekt specustawy dotyczącej bezpieczeństwa imprez masowych, w tym podczas mistrzostw Europy w piłce nożnej Euro 2012, zakłada m.in. wprowadzenie elektronicznego monitoringu chuliganów i dopuszcza możliwość picia alkoholu na stadionach; przewiduje także, że na zapewnienie bezpieczeństwa podczas przyszłorocznych mistrzostw Europy policja otrzyma ponad 20 mln zł.\nPodczas czwartkowej dyskusji większość klubów uznała, że 20 mln zł to suma niewystarczająca. "Postanowiliśmy skonsultować kwoty potrzebne do bezpiecznej obsługi mistrzostw ze stroną rządową i ewentualne zmiany wprowadzić w Senacie" - zapowiedział Andrzej Biernat (PO).\nKlub SLD złożył poprawkę zwiększającą z 20 do 40 mln zł środki m.in. na wypłatę nadgodzin dla policjantów, którzy będą pełnić służbę podczas turnieju. "Mamy informacje (...), które jednoznacznie stwierdzają, że 14,8 zł za jedną nadgodzinę to zbyt niska kwota dla polskiego policjanta. Jeżeli chcemy mieć imprezę bezpieczną, to apeluję o poparcie tej poprawki i wydanie 40 mln zł na dobre zabezpieczenie tej imprezy" - mówił Tomasz Garbowski (SLD).\nTakże zdaniem Elżbiety Jakubiak z PJN kwota 20 mln zł dla policji jest niewystarczająca. "Nie ośmieszajmy się, jesteśmy parlamentarzystami, to rząd ma się martwić, skąd wziąć pieniądze. 20 mln nie wystarczy na zabezpieczenie tej imprezy, a my nie powinniśmy brać odpowiedzialności za takie kwoty fałszywie przestawiane w kosztorysie" - przekonywała Jakubiak.\nKontrowersje wzbudzał także zapis zezwalający na sprzedaż i picie podczas sportowych imprez masowych niskoprocentowych napojów, zawierających do 3,5 proc. alkoholu. Klub PiS złożył poprawkę zakazującą sprzedaży alkoholu podczas imprez sportowych. "Już dzisiaj służby państwowe mają problemy z zapewnieniem bezpieczeństwa. Otwieranie kolejnej furtki, która może spowodować zagrożenie, nie jest w tym przypadku na miejscu. Nie ma co stwarzać dodatkowego, możliwego zagrożenia na polskich stadionach" - powiedział Adam Rogacki (PiS).\nJakubiak uzależniła poparcie swojego klubu dla ustawy od wykreślenia tego zapisu. Jej zdaniem "wprowadzenie alkoholu na stadiony jest rodzajem nagrody za niegrzeczność; jest niepedagogiczne, niedobre i ośmiela do jeszcze większych burd". Podkreślała, że pozwolenie na sprzedaż alkoholu wynika z zobowiązań wobec UEFA. "UEFA chce mieć wysokie zyski i dobrych sponsorów, zwłaszcza producentów napojów alkoholowych. (...) Uważam, że moglibyśmy dopuścić alkohol na stadiony tylko wtedy, gdyby polski rząd otrzymał udział w ramach przychodu z wpływów" - mówiła posłanka.\nJan Kamiński (PSL) przekonywał, że nie można z góry zakładać, iż wprowadzenie na stadiony piwa o zmniejszonej zawartości alkoholu zakłóci przebieg imprez i spowoduje burdy.\nPO zaproponowała do projektu trzy poprawki: jedna z nich ma charakter legislacyjny, druga dotyczy różnych terminów wprowadzania różnych przepisów, trzecia doprecyzowuje definicję przestępstwa spowodowania zagrożenia imprezy masowej.\nPJN zaproponował m.in. poprawkę, w myśl której to wojewoda, a nie prezydent miasta wydawałby decyzję o zgodzie na imprezę sportową.\nNa pytania posłów odpowiadał wiceszef MSWiA Adam Rapacki, który kieruje pracami Komitetu ds. bezpieczeństwa Euro 2012. Zaznaczył, że na zabezpieczenie Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku Wielka Brytania przeznaczyła z budżetu 850 mln funtów. "My budżet mamy zdecydowanie skromniejszy. W roku bieżącym służby podległe MSWiA, głównie policja, dostały kwotę ok. 120 mln zł. W roku przyszłym ok. 102 mln zł jest przewidzianych w budżecie. To są środki przeznaczone na zakwaterowanie, zakup sprzętu. Będziemy zabiegać, żebyśmy mogli z rezerwy celowej dodatkowe środki pozyskać" - mówił Rapacki.\nOdnosząc się do kwestii wypłaty ekwiwalentu za nadgodziny dla czterech formacji podległych MSWiA - policji, straży pożarnej, Straży Granicznej oraz Biura Ochrony Rządu, które będą zabezpieczać Euro 2012 - Rapacki powiedział: "Zaplanowaliśmy ok. 20 mln zł. Powiem szczerze, że te środki nie wystarczą na pokrycie pełnych kosztów związanych z nadgodzinami. Pozostałe nadgodziny funkcjonariusze będą musieli odebrać w formie wolnego; chyba że pojawią się większe środki na ten cel".\nPrzypomniał, że w myśl ustawy o bezpieczeństwie imprez masowych za bezpieczeństwo na obiektach sportowych odpowiada nie policja, tylko organizator. "Policja pojawia się wówczas, gdy organizator sobie nie radzi oraz gdy dochodzi do zagrożenia bezpieczeństwa publicznego" - podkreślił Rapacki.\nJego zdaniem, możliwość podawania niskoprocentowego alkoholu na stadionach nie wpłynie negatywnie na bezpieczeństwo.\nProjekt specustawy został ponownie odesłany do sejmowych komisji: administracji i spraw wewnętrznych oraz kultury fizycznej, sportu i turystyki.\nstadiony sejm alkohol euro 2012\nNa Wyspach ostro o czołowym piłkarzu. "Idiota"\nMoże być w sejmie,to dlaczego nie ma być na stadionie?\nTylko nie alkohol. Nie dosyć, że nasi chleją bez umiaru, tu przyjadą jeszcze znani z bandytyzmu angielscy kibice, no a niemieckim i austriackim też nic nie brak. Już nie ma pieniędzy dla policji. Zwykły obywatel będzie przez pijaną hołotę dręczony.\nSkoro nie ma pieniędzy dla policji i innych służb porządkowych to nie powinno być alkoholu. Nasi organizatorzy to liczą tylko kasę i wchodzą w szemrane interesy z każdym, kto da więcej. No a nasi kibole mają w głowach poprzewracane. Kompromitacja dla kraju będzie.\nAlkochol bedzie jak sie kosciol zgodzi hahhaha.Teraz rok wyborczy wiec swieta Platforma w klotnie z klechami wchodzic nie bedzie,a oni juz mowia ze alkochol na stadionach to raczej nie.Moze jak im Donek odkopsnie procent z zyskow ze sprzedazy to zmienia zdanie.W koncu nie ma bardziej pazernej na kase instytucji niz kosciol wiec wszystko jest sprawa ceny..\nWszedzie na świecie jest alkohol na stadionie. Lepiej żeby był na stadionie, niż pijani w sztok kibice wchodzili na mecz. Bo nasi ochraniarze takich nie sprawdzają , tylko starszych ludzie przeszukują-to jest skandaliczne\nPodczas meczu piwo powinno być sprzedawane z cysterny w plastkowych kubkach, żeby butelki nie latały. Opici kibice nie będą mieli siły gonić policjantów i skończy się na wyzwiskach pod adresem władzy.


Motofakty.pl Wiadomości Aktualności Informacje Nielegalne prawo jazdy\nData publikacji: 2004-07-06 08:43 Autor: (mp)\nProces wydawania przez polskie urzędy komunikacji praw jazdy obywatelom Niemiec został uznany w RFN za bezprawny. Ministerstwo komunikacji i budownictwa Federalnej Republiki zgłosiło w tej sprawie protest do Komisji Europejskiej.\nPrawo Unii Europejskiej przewiduje, że jej obywatele mogą ubiegać się o prawo jazdy tylko w kraju, w którym zamieszkiwali co najmniej 181 dni w roku. Zdaniem strony niemieckiej przepisy te nie są przestrzegane w Polsce. Nasi urzędnicy nie sprawdzają bowiem, czy obywatele RFN rzeczywiście tyle czasu spędzają na terytorium naszego państwa. Tymczasem Niemcy masowo starają się w Polsce o wydanie dokumentów uprawniających do prowadzenia pojazdów. Przyczyną tego są duże różnice w wysokości opłat za kursy i egzamin na prawo jazdy. Sięgają one nawet kilkuset euro.\nTagi: nielegalne prawo jazdy


Strona główna → Sekrety zdrowej i pięknej skóry → Strefa męska → Szampon i żel pod prysznic dla mężczyzn\nUniwersalny produkt 2 w 1 zapewnia ciału i włosom świeżość i energię na cały dzień, idealny do regularnego stosowania. Nie podrażnia wrażliwej cery, nie wysusza, doskonale oczyszcza, nie pozostawiając uczucia ściągniętej skóry. Kofeina i L-arginina tonizują skórę; wyciągi z żeń-szenia i tymianku mają działanie wzmacniające.\nNanieść niewielką ilość żelu na ciało i / lub włosy, masować, spłukać obfitą ilością ciepłej wody.\nSkładniki aktywne: wyciągi z żeń-szenia i tymianku, olejki eteryczne z mięty, szałwii i bergamotki, kompleks ekstraktów roślinnych ENDESSENCE (ekstrakty z Różecznika Adamsa, żeń-szenia syberyjskiego, szczodraka krokoszowatego, różeńca, tarczycy bajkalskiej).


Spotkanie ISACA na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach - wiedza o testowaniu: jak zostać testerem oprogramowania? jak zdać egzamin istqb? jakie są techniki testowania? - testerzy.pl\nSpotkanie ISACA na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach\nZapraszamy do udziału w otwartym spotkaniu katowickiego oddziału ISACA, które odbędzie się 27.11.2012 na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach.\nPodczas spotkania, po krótkim wprowadzeniu, odbędą się dwie główne prezentacje prelegentów. Jednym z nich będzie Radek Smilgin z testerzy.pl.\n17:00 - 17:15 – informacje z konferencji ISACA w Monachium: „Rozwój standardów wokół COBIT 5” – Sylwia Wystub, ISACA Katowice\n17:15 – 18: 00 – „Cloud Computing, wyzwania i ryzyka”, Adam Mizerski, ISACA Katowice\n18:15 – 19:00 – „Wszystkie role testera oprogramowania” – Radosław Smilgin, testerzy.pl\nWięcej informacji o wydarzeniu znajdziecie na: http://www.goldenline.pl/spotkanie/seminarium-isaca-katowice-chapter oraz na stronie ISACA Katowice.\nNowe szkolenia praktyczne w testerzy.pl