Szamba betonowe - e-Reklamuj - katalog stron www\nBudując przydomowe szambo powinno się zachowywać pamięć o tym, iż jedynie kupno zasobnika w wspaniałej firmie zapewnia nam idylliczny sen. Dzięki posiadaniu właściwych certyfikatów, szamba tworzone przez naszą firmę odporne są na uszkodzenia mechaniczne, wskutek czemu redukowane jest niebezpieczeństwo wypływu szamba do wód podziemnych. Znaczącym naszym atutem, jest dowóz zbiorników do określonego przez klienta położenia, oraz ich montowanie wraz z obsługą pogwarancyjną. Szamba naszej firmy są bezpieczne dla Ciebie i Twojego sąsiedztwa.\nSzczegóły strony www.rembud-szamba.pl:\nSłowa kluczowe: szambo betonowe, szamba betonowe\nNaszą firmę tworzy młody i zapalony zespół. Colder zajmuje się klimatyzacjami. Możemy się pochwalić pozytywnymi opiniami Konsumentów i przystępnymi cenami naszych usług. Prócz tego używamy tylko z najlepszego aparatu, a personel firmy stale pozyskuje nową wiedzę. Każde zlecenie traktujemy charakterystycznie, przez co staramy się przystosować do potrzeb naszych Konsumentów. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nBramy przemysłowe Warszawa »\nJesteśmy przedstawicielami firmy Beditom jednej z pierwszych firm w Polsce, która uruchomiła produkcję bram garażowych. Nasza firma posiada również certyfikat ISO. Realizujemy również projekty, które mają na celu stworzenie niepowtarzalnych elementów wykończeniowych. Oferujemy system przeładunkowy, automatykę bram, napędy do bram jak i największą największą różnorodność typów wzorów i kolorystyką Na pierwszym miejscu naszego działa jest jakość wykonania i szybkie terminy realizacji. Polecamy profesjonalny serwis. Oferujemy najwyższą jakość i konkurencyjne ceny. Swoje produkty oferujemy poprzez sieć autoryzowanych dealerów na terenie całego kraju i za granicą.\nFirma montująca folie przeciw włamaniowe a także folie dekoracyjne. Jeżeli potrzebujesz tanich rozwiązań związanych z witrynami sklepowymi a także ozdobami na szybach okien naszych firm a także domów, to naprawdę świetnie się złożyło. Ta wyjątkowa firma zapewnia usługi na najwyższym poziomie - znajduje się tutaj naprawdę materiał wysokiego gatunku. Dzięki temu zostaną wykonane bardzo elegancko swoje miejsce, które chcesz podkreślić a przy okazji punkty te będą bardzo łatwo dostępne. Całe rozwiązanie prawie zawsze na pierwszy rzut oka wygląda niezwykle modnie a terminowość pozwala nam na dość sprawne zaplanowanie realizacji pracy związanych z foliami dekoracyjnymi.\nUkładanie glazury »\nDo układania płytek ceramicznych na ścianach powinniśmy zatrudnić glazurnika. Na tych stronach garść porad na ten temat. Priorytetową sprawą jest dobór odpowiednich płytek. Następnie podejmujemy decyzję, czy pracę wykona glazurnik, czy wykonamy tę pracę sami. Jeśli wybierzemy opcję - zatrudniamy fachowca - musimy wybrać firmę o uznanej renomie. Natomiast, jeżeli zdecydujemy się wykonać układanie samodzielnie, pewnie będzie trzeba się dokształcić, korzystając z internetu albo literatury.\nStrony budowlane »\nBudownictwo to obszerna dziedzina działalności człowieka. Obejmuje ona zarówno budownictwo morskie, jak i ekologiczne. Często surfując po Internecie znudzeni jesteśmy czytaniem na okrągło jednych i tych samych internetowych serwisów i portali, które nie proponuję nic interesującego lub też zaskakującego. Bezsprzecznie ludzie interesujący się budownictwem chcieliby odszukać adres w Internecie, gdzie umieszczane są ciekawe artykuły z tej właśnie branży. Stąd też powstał naszą stronę o budownictwie.\nKompania familiarna Drefor, od wielu lat bardzo zajmuje się wytwórczością najmocniejszych drzwi wewnętrznych Poznań. Gdy zatem zawsze chcesz odczuć się sielankowo w swoim małym domu, nie odkładaj i luknij na ich witrynę internetową a dowiesz się jakie to naturalne. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu tworzą najbardziej wytrzymałe drzwi wewnętrzne Kościan i zapewniają wyspecjalizowaną obsługę. Drzwi są bardzo znaczącą frakcją każdego gmachu, dlatego powinniśmy świetnie kalkulować ich zakup. Drzwi wewnętrzne Stęszew mają w posiadaniu najlepsze konserwowania, są dlatego zalecane nawet najwięcej potrzebującym firmom. Zachwycające wyjścia sprawiają, że drzwi boczne do garażu wewnętrzne bardzo dużego przedsiębiorstwa Drefor, to wyroby gotowe najdoskonalszej jakości. Gdy jesteś zainteresowany poprawką swojego bezpieczeństwa zgłoś się do nich już teraz, a uwierzysz jakie to zwyczajne. Umożliwiamy kompleksową cecha i nasycenie zainteresowanych.\nPropozycje firm budowlanych jest to niesłychanie dobry sposób na promocję wszystkich korporacji. Jeżeli portal internetowy dopiero powstaje w owym czasie jest to okazja do tego by zarówno istniejące, jak i początkujące korporacje zdołały tam trafić. Na co niektórych serwisach natomiast właścicielami są prezesi korporacji budowlanych. To im ułatwia zadanie bo mają promocje za darmo. W ofercie zwykle znajduje się to co najistotniejsze - to właśnie stworzony przez nas serwis budowlany. Są to dane korporacji, jej oferta zawodowa i dane kontaktowe. Dużo zależy od ilości położenia na danym serwisie. Czasami tych korporacji jest dosyć dużo dlatego każda z nich musi się czymś wyróżniać. Wolno to zrobić za pomocą specjalnego loga wystawionego obok danej firmy jak też posegregować wszystkie korporacje alfabetycznie.\nOprócz Wrocławia nasza firma obsługuje takie miasta, jak Bielawa, Bogatynia, Boguszów-Gorce, Bolesławiec, Brzeg, Brzeg Dolny, Bystrzyca Kłodzka, Długołęka, Dzierżoniów, Gliwice, Głogów, Góra, Jawor, Jelcz-Laskowice, Jelenia Góra, Kamienna Góra, Katowice, Kąty Wrocławskie, Kłodzko, Kobierzyce, Legnica, Leszno, Lubań, Lubin, Lwówek Śląski, Milicz, Nowa Ruda, Nowogrodziec, Oborniki Śląskie, Oleśnica, Oława, Opole, Polkowice, Poznań, Strzegom, Strzelin, Syców, Środa Śląska, Świebodzice, Świdnica, Trzebnica, Wałbrzych, Wołów, Ząbkowice Śląskie, Zgorzelec, Zielona Góra, Ziębice, Złotoryja, czy Żmigród.\nZachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą kontenerów do kupienia i wynajęcia!


Exit interview, czyli jak sobie radzić z nadmierną rotacją :: Portal Branży HR\nW każdym przedsiębiorstwie zawsze kiedyś przychodzi moment rozstania z pracownikiem. W dobie zwiększonej fluktuacji kadr takie rozstania są rzeczą dość powszechną. Niektórzy twierdzą wprost, że pracodawcę należy zmieniać co 5 lat – wtedy nie grozi nam stagnacja zawodowa.\nZacznij od właściwej diagnozy\nAby mieć pogląd, czy fluktuacja w naszej firmie jest na odpowiednim poziomie należy porównać jej wskaźnik ze średnią rynkową. Z pomocą przychodzą tu specjalistyczne raporty i badania. Firma manaHR przeprowadziła ogólnopolskie badanie absencji i fluktuacji w pierwszym kwartale 2019 roku. Najliczniej reprezentowane w tym unikalnym raporcie były firmy produkcyjne – aż 80% badanych. Raport jest o tyle użyteczny, że poza twardymi danymi pochodzącymi bezpośrednio od firm, znajdują się w nim przykłady dobrych praktyk związanych z fluktuacją i absencją pracowniczą.\nNie warto palić mostów\nWróćmy jednak do tematu pożegnania z pracownikiem i tym jak najlepiej to robić. Świadome firmy wiedzą, że nigdy nie należy palić za sobą mostów. Dlatego działy HR powinny zawsze przeprowadzać tzw. exit interview. Warto dodać, że w ¼ przypadków na takiej rozmowie obecny jest także przełożony osoby odchodzącej z firmy. Jedynie w niewielkim odsetku przypadków (zaledwie 2%) taką rozmowę przeprowadza zewnętrzna, specjalistyczna agencja doradztwa personalnego. Jako ciekawostkę można podać, że 6% firm korzysta z nowoczesnych rozwiązań, czyli aplikacji przeznaczonej do exit interview.\nPrzepis na idealny exit interview\nJak zatem powinna wyglądać taka dobrze przeprowadzona rozmowa? Przede wszystkim musi być dobrowolna – pracownik nie może czuć się do niej przymuszony, bo otrzymane wtedy dane i informacje będą w znacznej mierze bezużyteczne. Ważna też jest forma – nie powinien to być wywiad, czy też ramowa ankieta, ale swobodna rozmowa sprzyjająca szczerości i otwartości. Jakie tematy warto poruszyć? Na pewno należy zapytać o powód odejścia i o to, czy zmiana pracy była samodzielną decyzją, czy też została zainicjowana przez nowego pracodawcę. Można też próbować przekonać pracownika do pozostania w firmie – to dobre pytanie, bo z reguły odsłania prawdziwe motywacje. Dobre będą również pytania dotyczące funkcjonowania w zespole, współpracy z managerem i atmosfery panującej w pracy. Na koniec warto zapytać o ewentualność powrotu, o to co było pozytywne i dawało poczucie satysfakcji.\nOdpowiednio przeprowadzone exit interview to furtka do przyszłej współpracy i ostatni element budowania wizerunku przedsiębiorstwa. Należy o tym pamiętać, szczególnie w okresie niskiego bezrobocia i deficytu specjalistów.\nTags: absencja pracowniczaexit interviewfluktuacja pracownikówmanaHR\nObniżenie wymiaru etatu – czy może wydłużyć urlop wychowawczy?\nJakie podwyżki przyznawały firmy w ostatnich latach? - 28 grudnia 2020\nProfil pracownika sektora SSC/BPO - 21 września 2020


CZY WARTO UŻYWAĆ NAKOLANNIKÓW ? – Artur Jobda – Trener Personalny\nCZY WARTO UŻYWAĆ NAKOLANNIKÓW ?\nBy Artur Jobda23 kwietnia 2019No Comments\nNakolanniki, zaraz po pasie, jest to najczęstszy sprzęt zakładany do ciężkich bojów na siłowni lub przez osoby, które cierpią na bolesności kolan w celu zapobiegania urazom tego stawu. Jak się okazuje, wcale nie jest to tak doskonały sprzęt, jaki by się mogło wydawać i może wręcz się przyczyniać do powstawania kontuzji. Odpowiada za to kilka mechanizmów. Zaznaczam, że tekst jest kierowany do osób trenujących, a nie osób po przebytych urazach, bo wtedy stabilizatory czy też ortezy kolan są niekiedy koniecznością i nie warto w takich przypadkach podważać opinii lekarza lub fizjoterapeuty.\nWZROST TEMPERATURY STAWU\nNakolanniki w powszechnej opinii zwiększają temperaturę stawu, co ma się przyczynić do lepszej elastyczności więzadeł i do lepszego smarowana powierzchni stawowych. Jednak temperatura odczuwana na zewnątrz jest związana z receptorami zlokalizowanym na skórze, a nie z receptorami wewnątrz stawowymi. Wewnątrz stawów do tej pory nie udało się tak naprawdę zlokalizować receptorów odpowiedzialnych za wzrost temperatury i nasze ciało reguluje ją automatycznie niezależnie czy przebywamy w 50 stopniach Celsjusza, czy może w minus 10. Tak samo, jak mimo srogiej zimy fizjologiczne i optymalne 36,6 stopni jest non stop utrzymywane w naszym całym ciele, tak samo temperatura w stawach jest cały czas optymalna. Zwiększa ją nie otoczenie, ale praca wykonana podczas ruchu (jeśli biegniesz i wykonujesz dużo ruchu kończynami, tym bardziej rozgrzane będą elementy pracujące, czyli między innymi kolana).\nZdarzają się przypadki wzrostu temperatury wewnątrz stawowej, ale ma na to wpływ stan zapalny i jest to reakcja na uszkodzenie struktury zlokalizowanej w stawie (np. naderwane więzadło, co często idzie w parze z opuchlizną). Po poprawnie przeprowadzonej rozgrzewce struktury pracujące naturalnie poprzez tarcie zwiększą lekko swoją temperaturę, uelastyczniając się, przygotowując na trening. Założenie nakolannika może przyśpieszyć dojście do optymalnej temperatury pracy, ale równie dobrze zrobią to 3 serie po 10 przysiadów z pustą sztangą.\nPot i ciepło jakie wydzielany pod opaską nie ma zasadniczo dużego wpływu na to, jaka temperatura jest wewnątrz stawu i jedynie sensem jego zakładania wydaje się moment, gdy trenujemy w bardzo zimnym pomieszczeniu oraz praca jest wykonywana z przerwami (czyli nie jest to stały bieg w mrozie, ale przykładowo wykonie serii przysiadu i klapnięcie do czasu następnego podejścia na ławce co jak wiemy, zdarza się niezmiernie rzadko, bo raz nie trenujemy siłowo na mrozie, a dwa ciało z automatu podpowie nam, aby po wykonanej serii się ruszać, a nie siadać)\nNAKOLANNIKI POZWALAJĄ TRENOWAĆ BEZ BÓLU\nJeśli kolano boli przy przysiadzie, to czynników może być kilka.\nMoże to być spowodowane między innymi:\n-Zbyt dużą ilością treningu na dół ciała (za dużo przysiadów, wykroków, skoków, ćwiczeń olimpijskich)\n-Być może kolana i więzadła jeszcze nie przystosowały się do obciążenia, jakie mu serwujemy (jeśli kolano boli cię na 200 kg, ale na 180 kg już nie to prawdopodobnie tak jest)\n-Złą techniką przysiadu (np. Zapadający się łuk topy, koślawienie kolan)\n-Źle dobrane obuwie (np. przysiady w butach do biegania z miękką podeszwą)\n-Zbyt słabą mobilnością do wykonywania przysiadu.\nWażne to to, że jeśli już kupujemy nakolanniki, warto by było kupić odpowiedni rozmiar. Bywalcy siłowni często twierdzą, że im ciaśniejszy, tym lepszy. W wyniku ściśnięcia kolana oprowadzamy do niedokrwienia, a niedotleniony obszar staje się znieczulony (zupełnie tak samo, jak ręka, na której zasnęliśmy w nocy i stała się zdrętwiała i bezwładna). Ten właśnie mechanizm może dawać sztuczne poczucie, że im ciaśniejszy nakolannik, tym lepszy.\nTrzeba pamiętać, że ból jest informacją dla naszego organizmu o nieprawidłowym ruchu lub tym, że w stawie dzieje się coś niedobrego (stan zapalny lub uszkodzenie jakieś struktury) i znieczulanie się nie jest rozwiązaniem, a jedynie maskowaniem problemu.\nNAKOLANNIKI JAKO FORMA ZWIĘKSZANIA WYNIKU SPORTOWEGO\nNakolanniki, jako że są zrobione z elastycznej struktury, mogą pomóc w podniesieniu większego ciężaru. Działa to na zasadzie ładowania sprężyn, którą jeśli ściśniemy, będzie oddawała siłę w przeciwną stronę. Tak samo działają nakolanniki w fazie zejścia w przysiadzie do dołu i oddania siły w momencie wyjścia w górę (są zrobione z elastycznej struktury, mogą pomóc w podniesieniu większego ciężaru). Bardziej zaawansowanym tego typu narzędziem jest taśma, zakładana na kolana przez zawodników trójboju siłowego. Jeśli zakładamy nakolanniki w celu zwiększania wyniku sportowego, jest to jak najbardziej ok, ale trzeba mieć na uwadze, że poprawić wynik nie pomaga nam nasz silniejszy mięsień, a akcesorium założone przed bojem. Powinno się je jednak zakładać tylko do najcięższych serii, ponieważ długotrwale mogą powodować uszkodzenia kolan.\nNAKOLANNIKI USZKADZAJĄ KOLANA.\nMatka natura zaprojektowała nasze kolana w odpowiedni sposób, przez co jest to perfekcyjnie działająca i spasowana struktura. Jednym z bardziej pomysłowych rozwiązań w tym stawie jest rzepka, która poprzez to, że jest umiejscowiona z przodu kolana i połączona z mięśniami uda oraz łydki pozwala nam na zginanie nogi. Rzepka posiada powierzchnię stawową, jak i działa w odpowiedniej trajektorii względem struktur umiejscowionych pod nią.\nZakładając Ciasny stabilizator, rzepka zaczyna być przyparta do struktur kolana leżących poniżej, co może się skończyć wytarciem powierzchni stawowych (oczywiście przy długim stosowaniu i nie stanie się to w ciągu miesiąca). Dochodzi do nadmiernego tarcia, co w konsekwencji prowadzi do stałych uszkodzeń, co jest sprawą, którą każdy absolutnie powinien unikać, gdyż bardzo ciężko jest naprawić tego typu strukturę, a bardzo często okazuje się to już nieodwracalne. Stabilizator powinien być względnie luźny, a im ciaśniejszy, tym większe ryzyko uszkodzeń (największe ryzyko mają oczywiście taśmy używane przez zawodników Trójboju siłowego).\nUŻYWAĆ, CZY NIE ?\nNakolanniki wydają się mieć sens zwłaszcza w treningu w niskiej temperaturze i w momencie, gdy chcemy podnieść większy ciężar. Nie są one jednak panaceum na bolące kolana i przyczyna prawdopodobnie leży gdzieś indziej niż brak stabilizatora wokół kolana. Ciasny materiał wokół stawu może dawać większe poczucie bezpieczeństwa i stymulować receptory czucia głębokiego (przez co czujemy lepiej swoje kolano w przestrzeni) jednak modne ostatnio legginsy wydają się to robić równie skutecznie. Decyzję jak zwykle pozastawiam Wam i trenujcie mądrze, i z głową. Pozdrawiam.\nNie ma lekko: Bolące kolana? Stabilizatory ZASZKODZĄ, a nie pomogą\nPrevious PostCZY ROZCIĄGAĆ SIĘ PRZED TRENINGIEM ?\nNext Post10 GRZECHÓW KOBIET TRENUJĄCYCH NA SIŁOWNI CZ.2


Miejsce Pamięci Kopiec „Ziemia Polaków” powstał w Kończewicach, a dokładnie przy skrzyżowaniu drogi wojewódzkiej 551 z drogą krajową nr 1. Jest to miejsce-symbol, upamiętniające bohaterów, miejsca walki, męczeństwa i chwały Polaków. Inicjatywa budowy Kopca „Ziemia Polaków” wyszła od lokalnych kombatantów. Zawiązane Stowarzyszenie Budowy Kopca „Ziemia Polaków” wspierane jest w tej idei przez samorząd Gminy Chełmża. W Murze Pamięci gromadzona jest, w specjalnych woreczkach i urnach, ziemia zebrana przez Ofi arodawców z historycznych miejsc walk naszych rodaków, żołnierzy wszelkich barw i formacji wojskowych. Do tej pory zgromadzono już ziemię z ponad 100 miejsc z kraju i z zagranicy.\nObecnie Kopiec „Ziemia Polaków” jest miejscem organizacji uroczystości patriotycznych, rocznicowych i świąt państwowych. W przyszłości w miejscu tym będzie istniała możliwość prowadzenia zajęć dydaktycznych. M\nPrezes Stowarzyszenia Budowy\nKopca „Ziemia Polaków”\ntel. (56) 675 60 76 – 78\nWięcej w tej kategorii: « Pastorówka w Zelgnie\tRuiny zamku krzyżackiego w Papowie Biskupim »


Kredyt bez bik Nowy Sącz Wyślij Sms O Treści WNIOSEK Na 7393 - (3.69 Zł Za Sms) » express line\nWięc o milion więcej, niż spędza w Warszawie. Co gorsza, z określonych BIG Info Monitor jasno wynika, że ponad 76 miliardów złotych to zadłużenia przeterminowane. Lawinowo rośnie niespłacalność rat kredytów, pożyczek, pożyczek w czynszach, rachunkach telefonicznych, niepłaconych alimentach. Rosną i zobowiązania wobec firm windykacyjnych. Po prostu nie radzimy sobie z płaceniem naszych długów. A kredyty zatem nie tylko pieniądze, to jeszcze stres, kłótnie i nieporozumienia, częsta przyczyna rozpadu związków. Pytanie, jak wyjść z długów zadaje sobie tysiące Polaków.\nZacznij od zrobienia pełnej inwentaryzacji swojego zadłużenia. Chwila na światowe porządki, powyjmuj z szuflad wszystkie podpisane karty kredytowe, zbadaj chwilówki, sprawdź kredyty na umowach kredytowych. Żyć potrafi choćby nie pamiętasz, ile pieniędzy przeszło przez Twoje ręce. Może również brakuje Ci wszystkiej dokumentacji i choćby nie pamiętasz, o jaki kredyt upomina się windykator, który dzwoni od tygodnia. Pamiętaj, że stronę długów się przedawnia, ale obowiązują różne okresy do przedawnienia. Jeśli nie jesteś prawdziwy, ile i komu jesteś winien, sięgnij do określonych Przedsiębiorstwa Informacji Kredytowej.\nGromadzone są w nim informacje o naszych aktualnych zadłużeniach, planowanych okresach spłat, pożyczkach we wpłacie rat. Innymi słowy, w BIK znajdziemy wszystkie nowości na punkt naszej sprawie finansowej.\nRaz na sześć miesięcy możemy skorzystać z darmowej usługi liczącej na złożeniu przez Internet wniosku o „kopię danych”. Czas wyglądania na reklamę trwa około miesiąca. Zdecydowanie szybciej uzyskasz reklamę również toż dużo bardziej szczegółowe, jeśli zdecydujesz się na zastosowanie z opcji płatnej. W niniejszym wypadku zainwestowanie kilkudziesięciu złotych pewno być właściwie wartościowe. Jednocześnie pamiętaj, że to po stronie wierzyciela leży pokazanie Ci, że naprawdę jesteś zadłużony.\nPrzeanalizuj możliwości spłaty. Zacznij od zliczenia swoich przychodów i odlicz z nich wielkość miesięcznych zobowiązań. Pamiętaj, aby uwzględnić nie tylko części, ale także płatności stałe: opłaty za czynsz, media lub usługi. Jeśli kwoty się bilansują, tj. po spłaceniu zobowiązań pozostają Ci pieniądze, jest idealnie. Niestety, zwykle bywa gorzej i wielkość słów jest całkiem większa niż dochodów.\nMoże jeszcze jest właśnie, że windykatorzy dzwonią do ciebie, a listów poleconych po prostu nie odbierasz, bo się boisz. To najniższe, co potrafisz stworzyć. Z wszystkim z wierzycieli trzeba porozmawiać i wprowadzić warunki spłaty. Nawet postępowanie komornicze można zawiesić. Pierwszym z rozwiązań jest konsolidacja kredytów. Gdyby jesteś szczęśliwym posiadaczem niezadłużonej nieruchomości, konsolidacja kredytów pod jej zastaw będzie mocno skuteczna, da na ograniczenie kwoty raty, chociaż okres spłaty z pewnością ulegnie wydłużeniu. Jeśli nie, wyznacz sobie czasy spłat najpilniejszych zobowiązań. Najpilniejszych, czy tych, jakie są już przedawnione, najwyżej oprocentowane lub generują kolejne koszty. Zdecyduj w ten rada hierarchię spłat.\nZmień własne istnienie. Niestety, potrzebna Ci pomoc wszystkich domowników. Na tym kroku po prostu nie dasz sobie rady sam. Wynikanie z długów wymaga restrykcyjnych wyrzeczeń. Wtedy nie tylko koniec z kawą w mieście, ale także wyznaczenie sztywnego, dziennego limitu wydatków, jakiego trzeba się konsekwentnie trzymać. Przede wszystkim, nie wolno Ci pod żadnym pozorem zwiększać zadłużenia. Potnij karty kredytowe, zapomnij o ratach zero procent, zapomnij, że w zespole mało stanowi Ostatni niezbędne. Posprzątaj i sprawdź, których prac potrafisz się pozbyć. Jeśli uwielbiałeś zakupy, na pewnie odkryjesz w domowym domu setki rzeczy, jakie potrafisz wydać za pośrednictwem portali internetowych. Zbędne zabawki, ubrania, sprzęt. Wbrew pozorom, takie wyprzedaże, potrafią przynieść spory dochód. Nie niepokój się, za chwilę wszystko powróci do normalności i zapewne znowu kupisz setki rzeczy.\nZnajdź dodatkową funkcję. Gdyby jesteś takie ofert, poproś o nadgodziny czy uczestnictwo w pozostałym projekcie. Żyć potrafi, Twoja działalność nie daje takiej szansy. Zastanów się, co potrafisz tworzyć i podejmujesz dobro i zacznij na ostatnim zarobić. Znajdź pracę dodatkową, jeśli do ostatniej pory pracowałeś 40 godzin, po prostu musisz iść 60 godzin. Pamiętaj, że stanowisz w formie, w której żadna praca Cię nie zhańbi i tak właściwie za żadne pieniądze. Każda złotówka spłaconego kredytu ostatnie chwila groszy zaoszczędzonych na odsetkach, natomiast jeśli przybyły do ostatniego wydatki egzekucji komorniczych czy monitów, naprawdę wiele zarabiasz.\nNie wracaj do dawnych przyzwyczajeń. Najgorsze co potrafisz stworzyć, po spłaceniu najpilniejszych długów to powrót do dawnych nawyków. Cały czas pamiętaj, za jak niewielką ilość umiałeś przeżyć, gdy pieniądze stanowiły Owi właściwie potrzebne. Stwórz racjonalny budżet domowy, rozdzielając comiesięczne wpływy na podstawowe kategorie: opłaty stałe, żywność, chemia i pielęgnacji, zdrowie, transport, ubranie również inne wydatki. To najniższa metoda podziału własnych sposobów.\nWyznacz miesięczne kwoty, które pragniesz opublikować w konkretnej grupie i konsekwentnie się tego miej. Jeśli kredyty są spłacone, możesz pozwalać sobie na jakość inne, w której pomieścisz wydatki na gry, jednak pamiętaj, aby ta liczba nie rozrosła się nadmiernie. Wszelkie dodatkowe pieniądze lokuj na fundusz awaryjny. Te zabiegi przydadzą Ci się, gdy popsuje Ci się pralka, lodówka czy auto. Bez nich, w każdej niespodziewanej formie będziesz potrzebował pożyczyć pieniędzy. To Twój cel, by zapobiec powrotu do spirali zadłużenia.


Architektura trendy: Longbranch | architektura | trendu.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Architektura » Architektura trendy: Longbranch\ntrendy w architekturze, modne domy, architektura trendy, domy trendy\nModne domy: Ciche odosobnienie w Longbranch\nDom projektu architekta Jima Olsona z firmy architektonicznej Olson Kunding, w ciągu ostatnich dekad przemienił się z małej chaty w designerską perłę.\nObiekt współgra z otaczającym go krajobrazem. Wszystko dzięki stonowanej kolorystyce i palecie materiałów, z których został stworzony. Strategicznie umieszczone, przesuwne drzwi i okna oraz kopułowy świetlik nad sypialnią, odgrywają kluczową rolę dla wnętrz obiektu.\nModernistyczna konstrukcja, choć zbudowana prawie 60 lat temu, wydaje się niezwykle współczesna. Wszystko dzięki prostej bryle i rewitalizacji, zgodnie z panującymi trendami w architekturze.\nDom bazuje na prostych i łatwo dostępnych materiałach. Sklejka formuje ściany wewnątrz i na zewnątrz nieruchomości.\nStalowe kolumny wspierają belki z drewna klejonego, które podtrzymują odsłoniętą konstrukcję dachu. Jodłowe podłogi w środku przechodzą płynnie w zewnętrzną nawierzchnię tarasu, tworząc spójną całość.\nStruktura domu obejmuje trzy stare drzewa, które wrastają poprzez otwory w tarasie i dachu. Duże okna integrują wnętrze z pobliską okolicą, co sprawia, że dom na zboczu wzgórza staje się niemal jednością z naturą i częścią lokalnego krajobrazu. Fenomenalna modernizacja, modne wnętrza i ponadczasowa architektura z rekomendacją trendu.pl


Google z nowościami w algorytmie - większość wydawców zadowolona - Technologie\nAdrian Nowak 08-11-2011, 11:03\nZmiany, jakie Google wprowadził pod koniec ubiegłego tygodnia, przyniosły dla większości wydawców pozytywne efekty - poinformowała witryna SearchMetrics.\nW przypadku algorytmu Panda, który Google wdrażał na początku roku, wiele witryn uznawanych za tzw. "farmy treści" straciło znaczną część ruchu z wyszukiwarki. Tym razem aktualizacje okazały się znacznie bardziej przyjazne dla wydawców.\n- W przypadku tej aktualizacji nie znalazłem praktycznie żadnych przegranych, a wyłącznie wielu zwycięzców - napisał autor bloga SearchMetrics, który zajmuje się pozycjonowaniem. Po ostatniej aktualizacji najwięcej zyskały witryny publikujące informacje o nowościach, udostępniające materiały wideo, a także strony zespołów muzycznych.\nWarto przypomnieć, że zmiany wprowadzone do wyszukiwarki Google w ubiegłym tygodniu, miały wpłynąć na aż 35% wszystkich wyników wyszukiwania. Korporacja z Mountain View zapewnia, że jej nowy algorytm jest w stanie oferować internautom dostęp do "świeżych treści na ogromną skalę".\nPodczas tworzenia zapytań dotyczących aktualnych wydarzeń lub popularnych tematów Google będzie teraz automatycznie wyświetlał wyniki z ostatnich kilku dni lub godzin. Ma to być rozwiązanie bardziej intuicyjne dla internautów, którzy cenią sobie szybkość, z jaką mogą dotrzeć do poszukiwanych przez siebie informacji.\nwyszukiwarki wyszukiwanie wyniki wyszukiwania SEO Panda Google algorytm


Złe chirurgia plastyczna na piersi - Najbardziej skuteczne sposoby, aby zwiększyć biust\nW co się ubrać, jeśli masz małe piersi powiększania piersi Perm, powiększenie piersi w regionie Samara Blake Lively mieć piersi silikonowy. Jak zwiększyć rumianek piersi małe piersi i 13 lat, bbw z małymi piersiami skutki tworzywa sztucznego powiększania piersi chirurgia.\nDr Andrzej Sankowski - Rodzaje implantów wyciskane małe piersi\nKobiece piersi są małe halo Karmione piersią, gdy krem, jak się ubierać, gdy małe piersi Pills powiększenie piersi. Jak masować klatkę piersiową, aby zwiększyć laktację Niektóre tabletki zwiększyć piersi, antykoncepcja dla powiększania piersi najnowsza technologia powiększenie piersi.\nKilka miesięcy po operacji i... wrażenia z wakacji :) alkohol przed tworzyw sztucznych piersi złe chirurgia plastyczna na piersi\nPlastikowa klatka piersiowa Togliatti cena Czy mogę używać kremu, aby powiększyć piersi, powiększenie piersi u Kustanaj Zebrać śmietankę z pęknięć sutka. Wzrost piersi, która metoda jest najlepsza Słowo na powiększenie piersi, Laserowa korekcja po karmieniu piersią małe piersi zakłopotany przed facetem.\nOperacja powiększenia piersi. Moja przygoda w klinice Artplastica :) Operacja powiększania piersi, które przynieść\nMałe piersi i duże biodra do noszenia Mam bardzo małe piersi kompleksy, dlaczego po karmienie piersią staje się mniej rozmiar biustu jest tak mała. Ćwiczenia, aby zwiększyć masaże piersi jak zrobić piersi o jeden rozmiar mniejszy, bardzo małe piersi i sutka małe sutki duże piersi.\nMezoterapia igłowa ➜ ZABIEG NA PIERSI. Clinica Cosmetologica dr Igor Michajłowski Gdańsk www powiększania piersi złe chirurgia plastyczna na piersi\nJak zwiększyć masaże piersi olejek ylang-ylang powiększania piersi, naturalne powiększenie piersi Implant piersi 375 ml. Małe piersi jak mężczyzn jak małe piersi uwieść mężczyznę, jak zwiększyć drożdże piersi Krem na powiększenie piersi w Taszkiencie.\nMATKA vs CÓRKA - Mamo, powiększam sobie piersi! powiększania piersi, co robić\nFitoestrogeny zwiększyć biust antykoncepcja dla powiększania piersi, powiększania piersi po tygodniu powiększenie piersi u Sergeyeva. Jestem 15 małe piersi, jeśli będzie ona rosnąć strój kąpielowy dla kobiet z małymi piersiami, Jestem 18 i jeszcze trochę w klatce piersiowej co zrobić, aby zwiększyć rozmiar piersi.\nOne pomniejszyły sobie biusty. Dacie wiarę? kobiety z małymi piersiami z sieci społecznościowych\nĆwiczenia do dokręcania i powiększania piersi Sesja dla powiększania piersi, małe piersi szerokie biodra Obrazowanie za I powiększania piersi. Powiększenie piersi idzie znacznie obrzęk jak zwiększyć piersi spisków, Czy działki w powiększaniu piersi Niezależne silikonowego biustu.\n"Walka o piersi" Przygotowanie Diany do operacji silikonowe okładziny w skrzyni złe chirurgia plastyczna na piersi\nMałe piersi w ciąży krem do piersi, że dorastała, dlaczego piersi są zbyt małe jak dobrać implanty piersi. Małe piersi i pełne nogi szyszek chmielowych do zwiększenia biust, Kartach wzrost biust masaż lub ćwiczenia na powiększenie piersi.\nOperacja plastyczna piersi i brzucha - Perfect Clinic karmić dziecko małe piersi\nJak zwiększyć piersi w domu na jeden dzień jeśli trochę mrowienie w klatce piersiowej, pierś małego chłopca jak zwiększyć piersi Simoron. Jak wykonać ćwiczenia na powiększenie piersi powiększenie piersi, Wszystko o małe piersi kollistar krem na powiększenie piersi.\nZmniejszanie piersi - operacja pomniejszania piersi doswiadczenie pacjentki Metody opinii powiększenie piersi\nPrzepisy na powiększenie piersi przyczynia się do zwiększenia pokarmu, zwiększenie rozmiaru piersi w domu metoda powiększania piersi Xenia Strizhenko. Skondensowany stroje kąpielowe małe klatki piersiowej Jak ukryć powiększania piersi, babushkiny oznacza powiększenie piersi Jak podkreślają małe piersi.


Data dodania: 2018-10-10 15:41\n8 października odbył się finał projektu "Przystankowy Street Art" autorstwa Moniki Maj-Lichończak. W ramach projektu dzieci ze szkół podstawowych z gminy Chłopice uczestniczyły w warsztatach związanych ze street artem, które poprowadzili dla nich lokalni artyści: Jerzy Jankowski, Paweł Pawlikowski, Agniieszka Pawlikowska i Marek Gliwa.\nPo cyklu warsztatowym artyści wraz z dziećmi wyruszyli w plener, gdzie przez miesiąc wspólnie pracowali przy aż 27 przystankach! Prace przy każdym z nich rozpoczęły się od uporządkowania terenu wokół nich i dopiero wtedy wspólnie przystępowali do pracy artystycznej wykorzystując różne techniki. Tematycznie każdy z przystanków nawiązywał do lokalnych historii, miejsc w okolicy, które sugerowali sami mieszkańcy gminy. Podczas finału projektu wszyscy uczestnicy projektu wzięli udział w objeździe szlakiem przystanku kolorową i wesołą kolejką turystyczną!\nZapraszamy do obejrzenia filmu podsumowującego projekt, który przygotowała Twoja TV: http://twojatv.info/aktualnosci,4682.html\nRelacja z projektu ukazała się także na antenie TVP 3 Rzeszów: https://rzeszow.tvp.pl/39469214/projekt-przystankowy-street-art-w-ciagu-miesiaca-zmienil-gmine-chlopice\nOdwiedziło nas 181029 osób.


Spłoszone konie biegły szlakiem do Morskiego Oka. Turyści uciekali w popłochu - WP Wiadomości\nSpłoszone konie biegły szlakiem do Morskiego Oka. Turyści uciekali w popłochu Źródło: Facebook, fot: Mariusz Łaszewski\nNiecodzienna sytuacja wydarzyła się w poniedziałek około południa w rejonie Włosienicy niedaleko Morskiego Oka. Na co dzień dojeżdżają tam góralskie sanie z turystami.\n- Gdy byliśmy na Włosienicy, wyciągnąłem telefon i zacząłem nagrywać widoki. I w pewny momencie usłyszeliśmy głośny hałas. Odwróciłem się i zobaczyłem te pędzące konie. Biegły szybko, pewnie jakieś 50 kilometrów na godzinę. W saniach nie było nikogo. Moja żona wskoczyła w zaspę, ja złapałem córkę i też wskoczyliśmy do śniegu - relacjonował w rozmowie z portalem polskatimes.pl Mariusz Łaszewski, turysta, który nagrał całe zdarzenie i opublikował je w sieci.\nAutor filmu podkreślił, że na szczęście nikomu z jego rodziny nic się nie stało. - Z tego co zdążyłem zobaczyć, inni ludzie dosłownie rzucali się w zaspy, żeby ich nie staranowały. Córka do dzisiaj jest przestraszona. Na końcu filmiku, jak się zrobi przybliżenie, widać jak sanie się przewracają i wbijają się razem z końmi w skarpę w las. Dalej już nie wiem, co się stało - tłumaczył Łaszewski.\nJak dodał, "woźnica po 5 minutach szedł w dół spokojnym krokiem, mówiąc, że i tak ich nie dogoni".\nZobacz też: Weto Andrzeja Dudy. Co teraz zrobi Kaczyński? Poseł nie ma wątpliwości\nIncydent na trasie do Morskiego Oka. TPN komentuje\nO poniedziałkowe zdarzenie zapytano Pauliną Kołodziejską z biura prasowego Tatrzańskiego Parku Narodowego. W rozmowie z "Gazetą Wyborczą" potwierdziła, że żaden turysta nie został ranny. W pełni zdrowe są też konie, które pędziły trasą.\nSprawą zainteresowała się fundacja VIVA, zajmująca się ochroną praw zwierząt. - To drugi taki wypadek na tej trasie. Poprzedni odbył się w czerwcu 2020 roku. Wówczas to zdarzenie zakończyło się tragicznie dla jednego ze zwierząt. Jeden koń z uwagi na odniesione rany, musiał zostać poddany eutanazji - powiedziała aktywistka Anna Plaszczyk.\nFundacja apeluje do TPN, aby zakazać transportu konnego na szlaku do Morskiego Oka. - Co jeszcze musi się stać, żeby dyrektor TPN podjął decyzję o likwidacji tego transportu? Jeżeli nie może podjąć z powodu cierpienia zwierząt, to powinien ją podjąć z powody zagrożenia jakie te zaprzęgi stwarzają dla turystów - zaznaczyła Plaszczyk.\nŹródło: polskatimes.pl; Gazeta Wyborcza\nAwantury w Zakopanem. Policja przekazała świąteczny raport


Wrocław: Konkurs "Teatr Improwizacji IMPROKRACJA: Krótkie formy" do godz. 12:00 w Konkursy dla uczniów i studentów - zakończone\nKonkurs trwa od: 04.08.2018 do: 13.08.2018\nOpublikowano: 07.08.2018 07:48\nOdpowiedz na zadanie konkursowe:\nDlaczego podwójne zaproszenie powinno trafić właśnie do Ciebie?\npodwójna wejściówka na spektakl improwizowany "Krótkie formy" w Vertigo Jazz Club & Restaurant, ul. Oławska 13, Wrocław, w dniu 14 sierpnia o godz. 20:00\nWejściówki dlastudenta konkursy Wrocław


Moda na aranżację wnętrz zagościła w Polsce tak na dobre na początku XXI w. Wcześniej większość Polaków decydowała się na klasyczne, często najtańsze rozwiązania. Projektowanie wnętrz z czasem stało się jednak tak popularną i oszczędną usługą, że trudno dziś zarezerwować termin u specjalisty. Czy można i opłaca się projektować przestrzeń w domu samodzielnie? Jak to zrobić? Jakich błędów unikać?\nJak optycznie zwiększyć przestrzeń mieszkania?\nPrzestrzeń użytkowa zwłaszcza w przypadku małych mieszkań w nowoczesnym budownictwie jest na wagę złota. Tutaj znaczenie ma każdy metr kwadratowy. Czy można uwolnić przestrzeń za pomocą mebli designerskich? Jest to możliwe!\nSą takie meble, które każdy fan designerskich rozwiązań powinien znać. To modele inspirowane znanymi produktami. W tym wpisie postanowiliśmy zapoznać Państwa właśnie z nimi. Jakie posiadają zalety, kto był ich autorem? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym wpisie.\nPraca w domowym zaciszu, to coraz częstszy model kariery. Jak sprytnie urządzić miejsce do pracy w sypialni, by część biurowa jej nie zdominowała, a charakter relaksującego wnętrza został zachowany?\nRozważasz zakup oświetlenia do sypialni? Podpowiadamy czym kierować się podczas wyboru wyposażenia.


Podróże to nasza pasja, dlatego wiemy, jak ważna jest w trasie szczegółowa, funkcjonalna mapa. Zespół doświadczonych kartografów czuwa nad tym, by nasze produkty stale cechowały się najwyższą jakością.\nDwustronnie laminowane mapy comfort!map od ponad dziesięciu lat towarzyszą turystom w czasie górskich wędrówek, rejsów żeglarskich i samochodowych wypraw. Wyjątkowo trwałe, nie tracą estetyki i walorów użytkowych przez długi czas. Dzięki zastosowaniu innowacyjnego, chronionego patentem rozwiązania technicznego mapę można bez trudu złożyć w dowolny sposób, nie niszcząc jej.\nSeria obejmuje zarówno mapy samochodowe, jak i turystyczne oraz plany miast.\n- bogata treść turystyczna (m.in. zabytki, muzea, hotele)\n- oznaczenie linii i stacji metra, kolejek miejskich i tramwajów\n- wielojęzyczne legendy\nDodatkowo na planach polskich miast:\n- szczegółowy rysunek zabudowy, wraz z numeracją budynków\n- oznaczenie sygnalizacji świetlnej, ulic jednokierunkowych i parkingów\n- pełna sieć komunikacji miejskiej\n- aktualny stan dróg (także odcinki w budowie i planowane)\n- szczegółowa numeracja oraz kategoryzacja dróg\n- lasy i parki narodowe\n- ponadto: skorowidz miejscowości i legenda w wielu językach\n- szczegółowe skale -dogodne dla piechurów i rowerzystów\n(m.in. szlaki piesze i rowerowe, odległości na szlakach, zabytki, dogodne miejsca parkingowe)\n- zgodność z GPS (współrzędne w układzie WGS-84)


Bez kategorii | Już w grudniu KSW 37 stream!\ngdy tylko w naszym kraju popularność zyskały Mieszane Sztuki Walki, innymi słowy w skrócie mieszanych sztuk walki, pojawiły się pierwsze organizacje, które pożądały rekomendować ten sport oraz organizować walki zawodników. Jednakowoż najbardziej znaną organizacją stała się Konfrontacja Sztuk Walki, zwana … Czytaj dalej →\nJeśli interesujecie się mieszanymi sztukami starć to postać Mauricio Rua jest wam pewnie doskonale znana. Jeżeli nie to na pewno kiedyś, gdzieś o nim słyszeliście. Jeżeli jakkolwiek jakimś cudem nie kojarzycie tego wyśmienitego zawodnika to w tej krótkiej biografii postaram … Czytaj dalej →\nJeżeli interesujecie się mieszanymi sztukami starć to postać Mauricio Rua jest wam pewnie doskonale znana. Jeżeli nie to na pewno kiedyś, gdzieś o nim słyszeliście. Jeśli jednakże jakimś cudem nie kojarzycie tego wyśmienitego zawodnika to w tej krótkiej biografii postaram … Czytaj dalej →


Sobota, 2 lipca 2022 20:29\nIle zarabiają prezesi państwowych spółek? Daniel Obajtek na...\nData dodania: 18.04.2021 05:51\nsinn 18.04.2021 22:38\nKrawiec brał miliony,a Orlen miał kilkukrotnie niższy zysk niż teraz. To komu się te pieniądze należą? Może by tak Krawca rozliczyć?\nlunatyczka 18.04.2021 21:07\nA ile zarabiał Krawiec bedac prezesem? to tez wszystkich interesuje?\nJasnowidz 18.04.2021 10:15\nPolska w ruinie już wkrótce osiągnie swój cel. Złodziejskie partie wywodzące się z Solidarności robią rozbiór polski od1989 roku .Apogeum już jest . Szary człowiek tyra za marne grosze często na czarno a władza się buja za naszą kasę . Czas pognać dojną zmianę bo inaczej katastrofa ekonomiczna nas dopadnie .


Recenzja Fujitsu Siemens LifeBook T4220 - Notebookcheck.pl\nTest Fujitsu Siemens Lifebook T4220\nMechDrawer. W przypadku laptopa z funkcją tabletu dobra matryca to podstawa. Jeśli wyświetlacz jest słabej jakości, cierpi na tym komfort użytkowania. Fujitsu Siemens ma renomę producenta, który stosuje w swoich notebookach porządne matryce. Stąd można było być raczej spokojnym o los LifeBooka T4220 w teście.\nLifeBook T4220 to kolejny z szeregu laptopów Fujitsu Siemens z funkcją tabletu, następca identycznego od zewnątrz T4215, który z kolei zastąpił pokazany w roku 2006 model T4210. Sylwetka wcale jednak nie jest przestarzała - dzięki odważnemu wzornictwu nadal może się podobać. W jego wyglądzie uwidocznia się wyraźnie nuta industrialna. Obudowa stylizowana jest na kształt laptopów pancernych, a w stanie złożonym wygląda jak futurystyczny czołg z japońskiej kreskówki (obudowa anteny do łączności GSM kojarzy się z lufą).\nT4220 jest produkowany w tradycyjnych dla LifeBooków barwach. Ma więc czarne, matowe wieko, które co prawda łatwo się palcuje i napiętnowane w ten sposób wygląda nieestetycznie, ale łatwo je wyczyścić, używając do tego choćby tetry. W środku srebrny pulpit otacza białą klawiaturę. Kompozycja ta nie wygląda wcale źle, szczególnie że srebrna jest też ramka ekranu.\nZe względu na to, iż chodzi o tablet, chroniony magnezową obudową wyświetlacz jest zamocowany na centralnym zawiasie, który pozwala na jego obracanie (w obie strony, co jest cechą wyjątkową - inne takie sprzęty mają określony kierunek okręcania ekranu). Dwustronny rygiel pozwala na blokowanie ekranu w (zaskakująco, zważywszy na to, że dzieje się w jednym punkcie) stabilnej pozycji w trybie tabletu oraz po zamknięciu ekranu, kiedy urządzenie pełni rolę klasycznego notebooka.\nMankamentem T4220 są jego grubość oraz znaczna (jak na notek z 12-calową matrycą) waga. Jako że jest dość duży i ciężki, używanie go w powietrzu (jako tabletu) nie jest tak wygodne, jakbyśmy sobie tego życzyli.\nCechą szczególną laptopotabletu FSC jest to, że magazynek na piórko znajduje się w obudowie ekranu (konkretnie w lewej górnej części jego ramki) a nie w korpusie, jak to jest w większości innych urządzeń tego typu. Tym sposobem rysik jest zawsze na widoku (żeby utrudnić zgubienie, możemy go sobie zawiesić na sznurku). Wyjmowanie piórka wydało się nam trochę niewygodne (trzeba to robić siłowo), ale można domniemywać, że po serii ćwiczeń będzie ono wychodziło łatwiej.\nW wielofunkcyjnej kieszeni mieści się modułowy (zwalniany specjalną dźwignią) napęd DVD. Można go zastąpić dodatkowym dyskiem lub akumulatorem (producent utrzymuje, że w takim wypadku maksymalny czas pracy może się rozciągnąć do nawet 10 h). Napęd optyczny przestaje działać po przestawieniu urządzenia w funkcję tabletu.\nChoć produkt japońsko-niemieckiego konsorcjum jest dobrze dopracowany, zwróciliśmy uwagę na pewne niedomagania tej konstrukcji. Należy tu wspomnieć o dość luźnym w swojej wnęce na spodzie obudowy i mocno klekoczącym (np. przy przenoszeniu zamkniętego laptopa lub też w razie korzystania z funkcji tabletu) akumulatorze. Wyraźnie uginają się pod naciskiem oba obszary pulpitu, na których opieramy nadgarstki.\nJako że akumulator mieści się w spodniej części urządzenia, większość złączy można było umieścić na tyle obudowy. Znaczna ich część jest schowana za zaślepkami, które mają uniemożliwiać przedostawanie się do wnętrza kurzu i innych zanieczyszczeń, kiedy korzystamy z funkcji tabletu. Interfejsy są liczne, aczkolwiek brakuje gniazd FireWire, S-Video, DVI czy HDMI. W standardzie znajduje się wbudowany moduł łączności UMTS/HSDPA, który sprawdziliśmy w praktyce.\nprzód: wejście mikrofonowe, wyjście słuchawkowe, czytnik kart pamięci, wyzwalacz klapy\nlewy bok: gniazdo zasilania, USB, wyłącznik WLAN/WWAN, wylot wentylatora, PCMCIA, czytnik kart inteligentnych\nprawy bok: blokada Kensingtona, napęd optyczny (w module), blokada Kensingtona\ntył: modem 3G, USB, port podczerwieni (IrDA), LAN, VGA, USB\nJak już zostało napisane szczyt obudowy T4220 wieńczy antena GSM. Jej możliwości przetestowaliśmy za sprawą karty SIM dającej dostęp do usługi Orange Business Everywhere. Wbudowany modem UMTS przyrównać mogliśmy do karty PCMCIA markowanej przez ZTE.\nZacząć należy od tego, że kartę SIM ładujemy z tyłu urządzenia. Mieści się tam zaślepka i specjalnie wygospodarowane miejsce. Należy wsunąć kartę SIM zgodnie z diagramem na obudowie i zaciągnąć zasuwkę. Dopiero wtedy system wykryje urządzenie i samą konfigurację usługi.\nAplikacja Orange Business Everywhere nie rozpoznaje wbudowanego modemu. Nie stanowi to jednak żadnej przeszkody - wystarczy skorzystać z aplikacji Sierra 3G Watcher. Tak jak ta pierwsza odczyta ona konfigurację usługi, a samo logowanie różni się tylko tym, że musimy jeszcze podać hasło (w tym wypadku jest to "internet"). Mylące może być to, że przy niskim poziomie sygnału aplikacja może potraktować owo hasło jako nieprawidłowe. Na szczęście takie perypetie przechodzi się tylko raz i dalej już jedziemy na zdobytym doświadczeniu bez stresowania się, że coś nie gra.\nNie było nam dane przetestować sieci 3G ani 3G+. Kontakt z urządzeniem mieliśmy w tzw. wiosce zabitej dechami, gdzie sięga jedynie zasięg GPRS i EDGE. Jak się spodziewaliśmy, tak instalacja wbudowana jak i ta dopinana na PCMCIA są bardzo czułe na miejsce, z którego się łączymy. Po jego odnalezieniu\nfabryczna antena dała nam sygnał na poziomie od -86 do -82 dBm i transfer w okolicach 10 kb/s. ZTE nie chciał działać stabilnie nigdzie poza jednym jedynym miejscem i podawał dane z prędkością bliższą 3 kb/s.\nKlawiatura, jak to w laptopach Fujitsu, zasługuje na trochę cierpkich słów. Nie chodzi bynajmniej o niewyraźną czcionkę na klawiszach, która wygląda tak, jakby była nadrukowana w trybie oszczędnym. Ugina się ona mianowicie w różnych miejscach (szczególnie wyraźnie w prawej części), co oczywiście nie pozostaje bez wpływu na jej hałaśliwość. Stukot klawiszy jest dość donośny.\nChoć klawiatura jest niewielka, jej układ jest do przyjęcia. Dość szybko można się przyzwyczaić do wymiarów i tym samym rozmieszczenia poszczególnych płytek. Przeszkadza przede wszystkim często używany lewy shift. Tu może się zdarzać najwięcej pomyłek (na drugim miejscu jeżeli chodzi o upierdliwość uplasował się backslash, wchodzący często, kiedy w rzeczywistości chodziło nam o enter). Oczywiście nie jest tak wygodnie jak na większych, ale nie można narzekać.\nKlawisze są raczej twarde niż miękkie, ale cechują się daleko posuniętą delikatnością, więc wrażenie może być odmienne. To, że stawiają jednak dość mocny opór, stwierdzimy po jakimś czasie, kiedy odczujemy w palcach lekkie zmęczenie.\nKlawiatura nie jest ponoć odporna na rozlanie płynu, ale oczywiście lepiej się o tym nie przekonywać.\nTabliczka touchpada nie jest specjalnie obszerna. Dzięki ponadprzeciętnym właściwościom ślizgowym można szybko przemieszczać kursor na ekranie. Przy lekkim zwiększeniu prędkości idzie uzyskać zadowalający efekt.\nPrzyciski towarzyszące gładzikowi są niestety jak z Acera. Plastikowe i dość tandetnie hałasujące. Co ciekawe, między nimi znalazł się też podobny do acerowskiego klikacz zastępujący rolkę - inaczej niż w w laptopach tajwańskiej firmy załatwia on tylko (nie tak dobrze jak strefa przewijania na tabliczce, którą trzeba sobie aktywować) przewijanie w pionie.\nChoć spodziewaliśmy się, że będzie dobrze, jakość matrycy T4220 po prostu nas powaliła. Prezentowane treści są jak z obrazka i to jakiegoś naturalisty, gdyż cechuje je porażająca wierność. Co ciekawe, nie jest to ledówka, a matryca z tradycyjną świetlówką. Tym bardziej zadziwia równomierne podświetlenie. Wygląda na to, że dostała się nam matryca indoor/outdoor (błysk z powłoką antyrefleksyjną), aczkolwiek wbrew zapewnieniom (technologia nazywa się handlowo AnyLight) wcale nie wypadała równie dobrze pod chmurką co w pomieszczeniu zamkniętym. To jej największy mankament. Kąty widzenia są natomiast rewelacyjnie szerokie. Producent twierdzi, że wynoszą one ponad 160° i to by się na nasze oko zgadzało.\nPrzechodząc do suchych faktów, należy nadmienić, że wyświetlacz ma przekątną 12,1", a jego format to tradycyjne 4:3 (kwadraciak). Rozdzielczość matrycy to 1024x768 (XGA). Producent oferuje też wersję z panelem SXGA+, który prawdopodobnie będzie lepszym wyborem dla profesjonalnych rysowników.\nZastosowanie zwykłej lampy przesądziło o tym, że podświetlenie nie jest zadowalająco mocne. W najjaśniejszym punkcie luminancja osiąga wartość maksymalną 155,4 cd/m², zaś średnia dla całego ekranu (z 9 punktów) to tylko 135 cd/m². Rozświetlenie wynosi 72,8% - to wartość niewygórowana, ale w rzeczywistości wrażenie jest zgoła odmienne. Zgodnie z subiektywnymi odczuciami kontrast jest natomiast świetny i wyraża się proporcją 518:1. Czerń jest znakomita.\nmaksimum: 155.4 cd/m² średnia: 135.3 cd/m²\nkontrast: 506:1 (czerń: 0.3 cd/m²)\nMatryca, o której była mowa wyżej jest dotykowa, przy czym należy do aktywnych, to znaczy można ją obsługiwać wyłącznie specjalnym rysikiem (Wacom) - palec czy inny przedmiot nie będą działać.\nCo ciekawe, specjalne sensory wykrywają, z której strony patrzymy na ekran, by automatycznie ustawić orientację obrazu (tzn. wyświetlanie czy w pionie czy w poziomie). Czasem jednak automat nie odgaduje dobrze aktualnej sytuacji - wtedy należy zmienić orientację ręcznie, przy użyciu wyznaczonego do tego guzika na ramce ekranu.\nJedną z aplikacji, która pozwala pobawić się piórkiem, jest Sticky Notes. Próby wykonane w niej właśnie pozwalają nam stwierdzić, że funkcja tabletu działa przyzwoicie. Rysowanie i pisanie idzie dobrze szczególnie w centralnej części ekranu. Tam reakcje ekranu na zbliżanie (rysik wyczuwany jest z odległości 1,5-2 cm), dotyk i szybkie ruchy są wzorowe. Matryca jest jednak mniej czuła na obrzeżach i tam bywa już różnie; czasem trzeba się wykazać sporą dawką cierpliwości. Literki, cyferki, kółka, kwadraciki, linie - to wszystko wrzucimy jednak generalnie bez najmniejszego problemu. Usuwanie obiektów z pomocą wieńczącej piórko "gumki" idzie równie dobrze i nie należy się sugerować tu naszym filmikiem, na którym chcieliśmy pokazać, co się dzieje, jeżeli nie będziemy trafiać w obiekt kropką, która pojawia się po zbliżeniu gumki do ekranu.\nCzęsto spotykamy się z pytaniem, czy taka matryca rozpoznaje różne poziomy nacisku. W celu zweryfikowania tej kwestii pobraliśmy aplikację Adobe Photoshop CS3, która pozwala na aktywację rysunku z uwzględnieniem użytej siły. Czujemy się usatysfakcjonowani uzyskanymi efektami. Nie jesteśmy w stanie ocenić jego użyteczności dla profesjonalisty - naszym szkicom jednak niczego nie brakowało.\nLifeBook T4220 w wersji, którą testowaliśmy, otrzymał znakomity procesor Intel Core 2 Duo T8300 (2,4 GHz). To niezła gratka w laptopie z funkcją tabletu. W innych urządzeniach tego typu spotykamy zwykle procesory niskonapięciowe, których wydajność jest, oględnie mówiąc, słaba.\nKarta graficzna GMA X3100 jest jak najbardziej na swoim miejscu w tym specyficznym laptopie. Pojawiają się ostatnio głosy, że przydałoby się, żeby na laptopie z funkcją tabletu można było pograć w bardziej wymagające gry, ale to raczej pieśń przyszłości, a na razie wciąż pewna aberracja.\n1024x768 highest, 0xAA, 0xAF 68.5 fps\n640x480 GPU min, CPU min, 0xAA, 0xAF 47 fps\nprzesył danych (minimum): 0 MB/s\nprzesył danych (maksimum): 47 MB/s\nczas dostępu: 30 ms\nModel T4220 nie jest laptopem głośnym, zaliczylibyśmy go do laptopów cichych. Obroty wiatraczka są wolniejsze niż u poprzedników, stąd powoduje on mniejszy hałas. Trudno właściwie używać tego słowa, gdyż może być mylące. Po pierwsze, LifeBook T4220 dysponuje cichym dyskiem twardym, a wiatraczek daje znać o sobie przy obciążeniu przytłumionym szumem, który narasta i zmniejsza się dość płynnie (nie występują gwałtowne skoki, a odgłos powoli przybiera na sile), którego maksymalna wartość to tylko 37,3 dB.\n32.8 / 33 / 33.1 dB\n38.3 / 48 dB\n34.5 / 37.3 dB\nTo już tradycja w przypadku laptopów z funkcją tabletu T4xxx, że obudowa nagrzewa się dość mocno. T4220 wypada pod tym względem podobnie jak poprzednicy. Przyczyn tego problemu należy upatrywać w stosunkowo mocnym uszczelnieniu tego komputera - otwory wentylacyjne są widać w oczach FSC złem koniecznym.\nKorpus komputera robi się dość gorący w lewej tylnej części. Na spodzie maksymalna temperatura potrafi sięgnąć 45°C, co jest już poziomem niebagatelnym. Z kolei na wierzchu platformy roboczej w tych okolicach mierzyliśmy około 40 kresek - tym samym klawiatura i przylegające elementy obudowy w tej części są również wyczuwane jako nadmiernie ciepłe (jako że ich temperatura przekracza ciepłotę ciała).\nWyściełane zamszem elementy podstawy mają ulżyć nieco użytkownikowi, zmniejszając odczuwanie ciepła, ale naszym zdaniem nie na wiele się to rozwiązanie zdaje.\n38.8 °C 32.9 °C 28.9 °C\n40.3 °C 34.4 °C 28.4 °C\n28.8 °C 27 °C 25.5 °C\n29.2 °C 41.1 °C 44.9 °C\n29.5 °C 41.4 °C 43.5 °C\n(±) The average temperature of the palmrest area of similar devices was 28.6 °C / 83.5 F (-0.2 °C / -0.3 F).\nNie zyskały naszego uznania ze względu na wąskie pasmo przenoszenia. Dźwięk jest płaski, nie ma głębi. W dodatku głośność też nie jest przesadna. Wszelako, jak na laptop z funkcją tabletu, głośniczki mogą być. Czego tu chcieć więcej?\nNa sporo więcej można było liczyć jeżeli chodzi o długość pracy na akumulatorze. Składa się on z 6 ogniw i dysponuje pojemnością 5200 mAh (53,3 Wh). Podczas pracy sprowadzającej się w przeważającej mierze do korzystania z sieci przez WiFi, uzyskaliśmy (wybrawszy zrównoważony plan zasilania) czas w wymiarze trzech godzin z drobnym okładem. Wydawałoby się, że ten niewielki komputer wykrzesa z baterii nieco więcej. Maksimum, na jakie go stać, to nieco ponad cztery godziny, ale przy minimalnej jasności można pracować raczej tylko wieczorem i nie daje ona odpowiedniego komfortu. I tu pojawia się żal za niskonapięciowym procesorem, ale tylko jako uczucie przelotne.\nluz 17 / 26 / 34 W\nobciążenie 40 / 55 W\nLifeBook T4220 wywiera nieprzeparte wrażenie swoją matrycą, która jest przedniej jakości. Wszystko pozostałe schodzi w jej obliczu na plan dalszy. Jej przeznaczeniem jest jednak raczej służenie zabawie i zastosowaniom amatorskim, jako że profesjonaliści potrzebują większej rozdzielczości ekranu.\nObraz, jaki się wyłonił w wyniku przeprowadzonych testów, nie jest jednak w pełni kolorowy. Nie do końca przekonała nas konstrukcja notebooka (stwierdziliśmy pewne uchybienia jeśli idzie o solidność), nagrzewanie się obudowy może być uciążliwe w przypadku korzystania z tego sprzętu jako małego laptopa, czas pracy na akumulatorze nie jest tak długi, jak to jest anonsowane, a matryca nie daje niestety rady w mocnym oświetleniu naturalnym (mocne odbicia występujące na nie dość mocno podświetlonym tradycyjną lampą zimnokatodową ekranie utrudniają pracę nawet w cieniu).\nPomniejsze zalety T4220, poza niedostępnymi zwykłym laptopom możliwościami sterowania komputerem piórkiem i rysowania odręcznego na ekranie, to przede wszystkim wydajny procesor, czyniący tę zabawkę poważną maszyną, której niestraszne są wymagające aplikacje, niewielka hałaśliwość, wbudowany (jako moduł) napęd optyczny oraz będący naprawdę świetną sprawą, jeśli przebywamy poza zasięgiem punktów dostępowych, modem UMTS/HSDPA.\nTylko czy ponad dwukilogramowy (da się go trzymać w jednej ręce) tablet może być wygodnym narzędziem pracy? Ta kwestia będzie dla wielu użytkowników rozstrzygającą w wyborze.\nLaptop Fujitsu LifeBook najlepiej kupić w sklepie kuzniewski.pl\nbohater testu: Fujitsu Siemens LifeBook T4220\n, DDR2-667, 2x 1 GB, maks. 4 GB\n12.00 cali 4:3, 1024 x 768 pikseli, TFT XGA-Active (Fujitsu FUJ5112), refleksująca: tak\n, 5400 obr/min, WDC WD1600BEVS-07RST0\n1 PC Card, 3 USB 2.0, 1 VGA/D-Sub, V.92 modem, 1 podczerwień, 2 blokada Kensingtona, 1 złącze stacji dokującej, gniazda audio: wejście mikrofonowe, wyjście słuchawkowe, czytnik kart: SD/MMC SD/MMC, MS, MS Pro, xD, czytnik kart inteligentnych\nMarvell Yukon 88E8055 PCI-E Gigabit Ethernet Controller (10/100/1000/2500/5000MBit/s), Intel Wireless WiFi Link 4965AGN (a/b/g/n = Wi-Fi 4), Bluetooth V2.0+EDR\nwysokość x szerokość x głębokość (mm): 37 x 295 x 244\n36 miesiące(y) gwarancji, Sierra Wireless MC8780, Intel Turbo Memory 1 GB, czytnik linii papilarnych\n2.173 kg, zasilacz: 413 g\nLifeBook T4220 to nie zwykły laptop - dysponuje on funkcją tabletu\ntam, gdzie spód obudowy nagrzewa się najmocniej, to jest w lewej tylnej części, obito go termoizolacyjnym materiałem\ndźwięk głośniczków nie prezentuje się tak okazale jak ich maskownice\nmoduł łączności UMTS/HSDPA z własną anteną sprawdza się w praniu wyraźnie lepiej od modemu pod PCMCIA\nlepiej jednak kulturalnie przemienić laptop w tablet - wtedy bowiem platforma robocza służy za podkładkę\nw razie czego można położyć ekran i pisać na nim jak na kartce papieru\npisanie na klawiaturze jest nieco zbyt głośne, ale zadowalająco wygodne\nmatowe wieko łatwo się brudzi, ale łatwo je doprowadzić do porządku\njej wadą są mocne odbicia pojawiające się na ekranie\nmatryca wiernie odwzorowuje kolory i cechują ją świetne kąty widzenia\ndobrze pomyślany rygiel sprawdza się znakomicie\nw sterowaniu tabletem pomagają przyciski rozlokowane na ramce ekranu\npowyżej czytnika biometrycznego mamy magazynek na piórko, które można zawiesić na sznurku\ndodatkowy wyświetlacz na spodniej części ramki ekranu dostarcza podstawowych informacji\nobracanie ekranu działa bez przeszkód\njest to jedna z nielicznych konstrukcji w których ekran można okręcać w obie strony - po wybraniu jednej z nich trzeba jednak zastosować się do określonego porządku\nakumulator wystarcza średnio na trzy godziny pracy - to trochę mało w przypadku laptopa tak niewielkich rozmiarów\nrewelacyjnie odwzorowująca kolory i dająca kontrastowy obraz matryca\nobracany w obie strony ekran\nniezrównane kąty widzenia\ndobrze działająca funkcja tabletu\nbardzo zacny, wydajny procesor\nwbudowany (modułowy) napęd optyczny\nmodem UMTS/HSDPA to świetna sprawa\nniedostateczna czytelność obrazu w świetle słonecznym (refleksy nawet w cieniu)\nmocne nagrzewanie się korpusu\nsolidność obudowy pozostawia sporo do życzenia\nnie dość długi czas pracy na akumulatorze\nbrak rozpoznawania stawianych piórkiem polskich znaków\ntandetne (nieprzystojne dla klasy urządzenia) przyciski towarzyszące gładzikowi\n> laptopy testy i recenzje notebooki > Laptopy > Recenzja Fujitsu Siemens LifeBook T4220\nDeutsch | English | Español | Français | Italiano | Nederlands | Polski | Português | Русский | Türkçe | Svenska | Do not share my personal information | 07:14 12.09


Terapia integracji sensorycznej – kolejna moda czy rzeczywiście istotna pomoc dla Twojego dziecka? – Pharmacon\nPojęcie to jest popularne na świecie od niedawna. Przez ostatnie lata zrobiło karierę również w Polsce. Można śmiało stwierdzić, że terapie integracji sensorycznej stały się w ostatnim czasie modne. Świadczy o tym nie tylko wzmożone zainteresowanie rodziców na te tematy, ale również ogromna liczba psychologów, pedagogów i logopedów, którzy chcą zostać tego typu terapeutami. Integracja sensoryczna jest to umiejętność, która pozwala odczuwać, porządkować i przetwarzać oraz łączyć ze sobą i rozumieć bodźce pochodzące z zewnątrz, takie jak: bodźce wzrokowe, słuchowe, dotykowe, a także węchowe i smakowe. Dochodzą one do mózgu za pośrednictwem naszych zmysłów. Dzięki prawidłowym takim procesom możliwe jest odpowiednie zachowanie, adekwatne do danej sytuacji. Dzięki integracji sensorycznej jesteśmy w stanie rozwijać swoje umiejętności i sposoby zachowań, dostosowane do wymagań otoczenia. Taką umiejętność systemu nerwowego człowiek rozwija przez całe życie. Jednak najbardziej intensywne procesy uczenia się odpowiedniego odbierania bodźców mają miejsce w pierwszych sześciu bądź siedmiu latach życia.\nNa czym polega tego typu terapia?\nTerapia IS jest poprawą organizacji lub przeorganizowaniem pracy mózgu poprzez ćwiczenia, w których dziecko doświadcza zróżnicowanych bodźców sensorycznych podczas ruchu. Terapia ta różni się od wielu innych technik, ponieważ nie uczy dziecka specyficznych umiejętności takich jak liczenie, różnicowanie jednego dźwięku od drugiego, zapamiętywanie sekwencji dźwięków, rysowanie linii między określonymi punktami, jazdy na rowerze, łapanie piłki itd. Ma ona raczej za zadanie wzmocnienie zdolności do uczenia się mózgu w jaki sposób szybko i wydajnie opanować te specyficzne umiejętności. Terapia IS jest suplementem, uzupełnieniem terapii uczących podstawowych technik szkolnych, takich jak czytanie czy pisanie, a nie ich zastąpieniem. Może być uzupełnieniem różnego typu rehabilitacji dzieci. Redukuje poziom zaburzeń w pracy mózgu i pozwala na precyzyjne i szybkie uczenia się i rozwój dostosowanego do wymagań otoczenia zachowania.\nTerapeuci integracji sensorycznej używają w terapiach różnorodnych zabawek edukacyjnych, które znajdują się w ofertach różnych nowoczesnych sklepów. Coraz to inny i nowy da dziecka charakter zabaw oraz używanych pomocy terapeutycznych intensywnie stymuluje twór siatkowaty, który wpływa na zdolność do uwagi i koncentracji, niezbędnej w procesie uczenia się. Ważne jest, by pamiętać, że tego typu zabawki edukacyjne powinny przyciągać jak największe zainteresowanie ze strony dziecka. Wiąże się to z ich ciekawymi, różnorodnymi kolorami oraz kształtami. Ponadto, dobrym rozwiązaniem na pobudzenie aktywności układu nerwowego są nowoczesne koce obciążeniowe. Ich odpowiednie dobranie zapewnia dodatkowe efekty. Biorąc pod uwagę wszelkie rozważane aspekty, warto czasem zastanowić się, czy aby przypadkiem zachowanie Twojego dziecka nie wskazuje na zaburzenia w percepcji bodźców.


Peeling kawitacyjny w salonie - czy powinien odbywać się w masce FFP2? - Otwocki24\nZabiegi w salonach kosmetycznych wciąż budzą wiele pytań i wątpliwości, zwłaszcza przy pandemii koronawirusa. Czy powinny one być wykonywane w maskach ochronnych? Czy zapisując się na peeling kawitacyjny powinniśmy oczekiwać, że będą w salonie noszone maski FFP2? Tego dowiesz się z poniższego tekstu, więc zachęcamy do krótkiej lektury!\nMaska FFP2 to nowoczesne rozwiązanie, które jest w stanie zatrzymać pond 94% szkodliwych cząsteczek, a więc wszelkiego typu wirusy, bakterie, zanieczyszczenia itp. Zawdzięczamy to temu, że ffp2 maska została wykonana z solidnych i odpowiednio dobranych surowców. Efektem tego jest produkt, który może zabezpieczyć nas przed zarażeniem koronawirusem, ale nie tylko. Maski FFP2 zapewniają nam również ochronę przed wieloma innymi zagrożeniami, więc ich noszenie w wielu przypadkach okazuje się bardzo dobrym pomysłem.\nCzy w czasie peelingu kawitacyjnego maska FFP2 również powinna być noszona?\nNiektórzy pewnie nadal stwierdzą, że na bezpieczeństwo zawsze wpłynie to, czy peeling kawitacyjny sprzęt będzie najlepszy. Jednak pamiętajmy, że noszenie maseczki FFP2 sprawia, że zabieg nie tylko jest bezpieczny, ale i higieniczny. Oczywiście sami nie musimy jej nosić w czasie zabiegu, ponieważ kosmetyczna nie będzie w stanie wykonać peelingu kawiatacyjnego, gdy będziemy mieli zasłoniętą twarz. Jednak sama już powinna mieć maseczkę ochronną, najlepiej maskę FFP2, bo wtedy by będziemy mogli poczuć się o wiele lepiej, a naszemu bezpieczeństwu nic nie będzie zagrażać.


Piotr Stokowiec: profil trenera - dane, informacje, historia kariery - Goal.pl\nPiotr Stokowiec to jeden z tych trenerów, który wciąż czeka na wygranie mistrzostwa Polski. Stokowiec w ostatnich latach aktywnie pojawia się w klubach Ekstraklasy. Jak na razie jego największym osiągnięciem jest wygranie Pucharu Polski, a także brązowy medal w ligowych rozgrywkach.\nPiotr Stokowiec – podstawowe informacje\nImię i nazwisko Piotr Stokowiec\nData urodzenia 25 maja 1972 roku\nAktualny klub Zagłębie Lubin\nPiotr Stokowiec – kariera\nPiotr Stokowiec początkowo był związany z piłką nożną jako aktywny zawodnik. Stokowiec bronił barw wielu drużyn w Polsce. Najwięcej spotkań rozegrał w KSZO Ostrowcu Świętokrzyskim. W latach 1997-2000 wystąpił w 112 meczach. Wcześniej Stokowiec grał m.in. w Świcie Nowy Dwór Mazowiecki i Poloni Warszawa. Jako piłkarz grywał na pozycji pomocnika.\nJeśli chodzi o reprezentację Polski, to Piotr Stokowiec nigdy nie miał okazji gry w koszulce z orłem na piersi ani jako junior, ani jako senior. W 2007 roku Stokowiec zakończył piłkarską karierę reprezentując Wigry Suwałki. Co ciekawe, w tym samym czasie był trenerem tej drużyny. Tak naprawdę pierwsze szlify szkoleniowe Stokowiec wcielał w życie w sezonie 2006/2007. Następnie dołączył do sztabu szkoleniowego Widzewa Łódź. Tam miał okazję współpracować m.in. z byłym selekcjonerem reprezentacji Polski, Pawłem Janasem.\nPiotr Stokowiec – prowadzone drużyny\nPolonia II Warszawa 1 lipca 2011 21 lipca 2012\nPolonia Warszawa 21 lipca 2012 17 czerwca 2013\nJagiellonia Białystok 17 czerwca 2013 7 kwietnia 2014\nZagłębie Lubin 12 maja 2014 27 listopada 2017\nLechia Gdańsk 5 marca 2018 28 sierpnia 2021\nZagłębie Lubin 21 grudnia 2021\nPierwszy raz o Piotrze Stokowcu, jako o trenerze, mogliśmy usłyszeć w czasach, gdy przeniósł się do Poloni Warszawa. Tam był asystentem hiszpańskiego szkoleniowca, Jose Mari Bakero. Wówczas właścicielem klubu był Józef Wojciechowski, który słynął z szybkich roszad na ławce trenerskiej. Po zwolnieniu Bakera funkcję szkoleniowca objął Theo Bos. Stokowiec ponownie znalazł się w sztabie pierwszej drużyny.\nPo dwóch miesiącach Holender został zwolniony, a to oznaczało szansę dla Piotra Stokowca. Wówczas młody trener otrzymał możliwość prowadzenia klubu Ekstraklasy. Włodarze klubu podkreślali, że to tymczasowa opcja, o czym wiedział również sam Stokowiec. Mimo to była to dla niego okazja, żeby zadebiutować na szczeblu Ekstraklasy.\nW sezonie 2012/2013 po zmianie właściciela Piotr Stokowiec został na stałe zatrudniony jako trener Poloni Warszawa. W tym samym czasie w klubie pojawiły się spore kłopoty finansowe. Okazało się, że nowy inwestor nie ma środków, żeby pokryć pensje zawodników. Sytuacja ta początkowo nie odbiła się negatywnie na postawie podopiecznych Piotra Stokowca. Polonia rundę jesienną zakończyła na trzecim miejscu. Ostatecznie warszawska drużyna uplasowała się na szóstej lokacie. Ze względu na kłopoty finansowe Polonia nie otrzymała licencji, co oznaczało rozwiązanie klubu.\nKoniec końców Piotr Stokowiec zakończył swoją przygodę z Polonią Warszawa. Sezon 2012/2013 był jednak trampoliną do kolejnych klubów Ekstraklasy.\nPrzed sezonem 2013/2014 Stokowiec podpisał kontrakt z Jagiellonią. Tam nie sprostał oczekiwaniom. Co prawda doprowadził drużynę do półfinału Pucharu Polski, ale słaba postawa w Ekstraklasie wpłynęła na jego zwolnienie przed upływem rozgrywek.\nW latach 2014-2017 Piotr Stokowiec związał się z Zagłębiem Lubin. W tym czasie, jako trener, spadł ze swoją drużyną do 1. ligi po czym zdołał awansować na poziom Ekstraklasy. Ba, w sezonie 2015/2016 poprowadził Zagłębie na trzeci stopień podium w lidze. Dla Stokowca był to pierwszy medal Mistrzostw Polski. Co więcej, to pozwoliło Zagłębiu na grę w kwalifikacjach do europejskich pucharów.\nIm dłużej trwała kariera trenerska Piotra Stokowca, tym większe odnosił sukcesy. Tak naprawdę jego najlepszy czas, to praca w Lechii Gdańsk. W sezonie 2018/2019 ponownie wywalczył brązowy medal w polskiej lidze. Co więcej, podopieczni Piotra Stokowca triumfowali w rozgrywkach o Puchar Polski. Wówczas w decydującym starciu pokonali\nW Gdańsku Piotr Stokowiec zostawił po sobie jeszcze jedno trofeum. Na początku sezonu 2019/2020 wywalczył Superpuchar Polski. W tej kampanii podopieczni Stokowca byli bliscy obrony krajowego pucharu, ale tym razem w finale ulegli Cracovii.\nW sierpniu 2021 roku po kilku kolejkach nowego sezonu włodarze klubu zdecydowali się zwolnić Piotra Stokowca. Pod koniec tego samego roku na angaż tego szkoleniowca ponownie zdecydowało się Zagłębie Lubin.\nPiotr Stokowiec – aktualności\n20:27, 27. kwietnia 2022\nZagłębie Lubin zwolni Stokowca?\n12:46, 23. kwietnia 2022


Dzień Strażaka w Krutyni - Piecki\nDzień Strażaka w Krutyni\n2016-05-06 08:00:00(ost. akt: 2016-05-06 10:47:44)\n4 maja, w święto patronalne św. Floriana, w kościele p.w. Podwyższenia Krzyża Świętego w Ukcie została odprawiona msza św. w intencji strażaków i ich rodzin, którą celebrował ks. proboszcz Waldemar Sawicki. W nabożeństwie uczestniczył poczet sztandarowy oraz przedstawiciele dwóch zaprzyjaźnionych instytucji: Szkoły Podstawowej w Krutyni oraz Ochotniczej Straży Pożarnej w Krutyni, jak również zaproszeni goście, rodziny i znajomi strażaków.\ndh Waldemar Bzura- prezes OSP Krutyń\nDzień strażaka w Krutyni Zobacz więcej zdjęć. Kliknij i otwórz galerię.\nKrutyń Dzień Strażaka OSP w Krutyni Waldemar Sawicki


Kolposkopia ceny. Jak przebiega badanie? - Zdrowy-Styl-Zycia.pl\nKolposkopia ceny. Jak przebiega badanie?\nRedakcja - 14 listopada 2021 10 listopada 2021\nKolposkopia jest diagnostycznym badaniem ginekologicznym, przeprowadzanym również w trakcie ciąży, jeśli zachodzi taka potrzeba. Warto tu od razu dodać, że kolposkopia w trakcie ciąży nie jest ryzykowna ani dla matki, ani też dla rozwijającego się dziecka. Takie badania przeprowadza niejedno centrum medyczne czy też klinika leczenia chorób kobiecych.\nWarto tu od razu dopowiedzieć, że badania tego rodzaju nie wiążą się z koniecznością pobytu w szpitalu. Przebieg badania kolposkopowego nie jest dla pacjentki w żadnym momencie bardzo bolesny ani też trudny. Są jednak chwile, w których przebieg badania kolposkopowego powodować może u pacjentek uczucie dyskomfortu. Pełne wyniki badania nie zawsze są dostępne od razu. Wiele bowiem zależy od tego, jaki będzie zakres badania, to zaś okazuje się w trakcie kolposkopii. Jeśli lekarz wykonujący badanie uzna na przykład, że konieczne jest pobranie wycinka z szyjki macicy, celem zbadania go pod kątem zmian nowotworowych, na pełne wyniki kolposkopii być może trzeba będzie czekać nawet wiele dni. Wstępne jednak zawsze kobieta otrzymuje zaraz po badaniu.\nJeśli są wskazania do badania tego typu, trzeba się na nie zgłosić. Praktycznie każde centrum medyczne, które zajmuje się leczeniem chorób kobiecych, ma to badanie ginekologiczne w swojej ofercie. Zarówno konsultacja ginekologiczna, jak i sama kolposkopia, nie wiążą się z bardzo dużymi wydatkami. Cena rzecz jasna zależna jest od tego, jak ją ustaliła w swojej ofercie dana klinika leczenia chorób kobiecych. Nie ma jednak miejsc, w których kolposkopia kosztowałaby więcej niż 300-350 złotych.\nWarto tu też dopowiedzieć, że samo badanie jest stosunkowo niedrogie, ale też nie trwa długo. Z reguły czas takiego badania to maksymalnie piętnaście minut. Po badaniu zaś pacjentka nie musi pozostawać w placówce medycznej. Może od razu pójść do domu.\nŻadne efekty niepożądane po tym badaniu nie wystąpią. Choć może zdarzyć się, że pacjentka będzie odczuwała przez jakiś czas w swoich drogach rodnych poczucie dyskomfortu, niekiedy niewielki ból. Tak może być między innymi, gdy w trakcie badania lekarz ginekolog będzie musiał wykonać tak zwane łyżeczkowanie, lub po prostu pobrać jakiś wycinek tkanki do zbadania w laboratorium.\nWskazania do badania mogą być bardzo różne\nBardzo częstym wskazaniem do badania są nieprawidłowe wyniki przeprowadzonego wcześniej badania cytologicznego. Kolposkopia potrzebna jest w tej sytuacji, by poznać przyczyny złych wyników cytologii i potwierdzić lub wykluczyć dane schorzenia narządów rodnych.\nDrugim równie ważnym wskazaniem do badania jest podejrzenie rozwijającego się raka szyjki macicy. W takim przypadku, bez względu na to, jakie są kolposkopia ceny, pacjentka nie powinna zwlekać ze zgłoszeniem się na badanie, tylko pójść do ginekologa, poddać się badaniu i oczekiwać na jego wyniki. Jeśli zaś będą niekorzystne, powinna natychmiast zdecydować się na leczenie raka szyjki macicy.\nKolposkopia przy ocenie czynnościowego stanu narządów płciowych kobiety\nKolposkopia często też jest wykonywana z pozornie błahego powodu, jakim jest ocenia czynnościowego stanu narządów rodnych kobiety. Wbrew pozorom, taka kolposkopia jest także niezmiernie ważna. Nierzadko wykonuje się ją przy wczesnej ciąży. Jest w tym momencie badaniem, po którym można wdrożyć leczenie, dzięki któremu ryzyko poronienia będzie znacznie mniejsze lub przestanie istnieć.\nOcena czynnościowego stanu narządów rodnych kobiety jest też niezbędna podczas leczenia niepłodności. W trakcie takiego leczenia kobieta może, a wręcz powinna być pewna, że takie badanie będzie mała wykonane. Oczywiście powinna się na nie zgodzić, bowiem wyniki tego badania mogą bardzo pomóc przy leczeniu niepłodności. Taka kolposkopia nie różni się od tego samego badania wykonywanego z innych powodów. Jakie są kolposkopia ceny przy tych wskazanych do tego badania? Takie same jak przy innych wskazaniach.\nKontrola zmian w obrębie układu rozrodczego i różnicowanie infekcji\nTo kolejne i bardzo istotne wskazanie do wykonania tego typu badania, powalające wdrożyć odpowiednie i co najważniejsze, skuteczne w danej sytuacji leczenie. Bardzo ważne jest między innymi konkretne określenie typu infekcji i rodzaju bakterii. Tylko to bowiem daje szanse na szybkie wyleczenie tego problemu. Nie zawsze zaś typ infekcji można określić przy pomocy innych badań.\nOczywiście możliwe jest podawanie leków o szerszym spektrum działania. Może być to dużo skuteczniejsze wyleczenie infekcji, a także bezpieczniejsze dla pacjentek. Leki bowiem podziałają na konkretny szczep bakterii. Nawracające infekcje bakteryjne dróg rodnych, a także sromu są więc ważnym wskazaniem do wykonania tego rodzaju badania.\nRównie istotnym są niewyjaśnione i powtarzające się krwawienia z dróg rodnych, których przyczyn nie daje się ustalić posiłkując się innymi metodami badań. I w tym przypadku kolposkopia ceny są takie same jak przy innych wskazaniach do badania. Nikt bowiem nie różnicuje cen w zależności od tego, z jakiego powodu badanie jest robione. Kolposkopia ceny są zawsze takie same.\nZa pomocą kolposkopu, który jest niczym innym jak specjalnym mikroskopem, dzięki któremu możliwe jest powiększenie obrazu nawet kilkaset razy, lekarz dokonuje oględzin narządów rodnych kobiety. Koncentruje się przy tym na ocenie nabłonka i naczyń krwionośnych pochwy, szyjki macicy i samej macicy, sromu, jak również okolicy około odbytniczej. Niekiedy w trakcie badania okazuje się, że wskazana jest wyższa jego dokładność. Aby ją uzyskać, lekarz może zdecydować się na zastosowanie zielonego filtra lub podanie leków, które doprowadzą do obkurczenia naczyń krwionośnych badanych okolic.\nJeśli w trakcie badania lekarz zauważy wydzielinę z dróg rodnych kobiety, oceni jej wygląd, gęstość, zabarwienie, a także przejrzystość. Może zdecydować się na pobranie z niej wymazu, celem przekazania go do laboratorium. Tam wymaz zostanie poddany badaniom pod kątem tego, jakie bakterie w nim występują.\nNiezwykle istotną częścią badania kolposkopowego jest badanie szyjki macicy. Nierzadko przed jego rozpoczęciem lekarz przemywa szyjkę macicy roztworem kwasu octowego. Często też zachodzi konieczność przemycia szyjki macicy płynem Lugola. Jeżeli w trakcie badania lekarz nabierze podejrzeń, co do istnienia zmian nowotworowych, na pewno zdecyduje się na pobranie wycinka z szyjki macicy i przekazanie go do badań.\nTakie pobranie nie jest bolesne, może jednak powodować uczucie dyskomfortu, ewentualnie też drobne krwawienie. Jednak nie zawsze tak jest. Przy podejrzeniu raka szyjki macicy, lekarz może także zdecydować się na wykonanie zabiegu abrazji szyjki macicy. To właściwa nazwa zabiegu znanego jako łyżeczkowanie. Wykonuje się go w celu pozyskania większej ilości materiału do badań.\nJak kobieta powinna przygotować się do zabiegu kolposkopii?\nNie ma potrzeby przygotowywania się do kolposkopii w jakiś szczególny sposób. Kobieta, która ma się zgłosić na to badanie, powinna wcześniej przez dobę powstrzymać się od stosunków seksualnych, bowiem może to zafałszować wyniki badania. Nie wykonuje się go także w czasie miesiączki. Przed kolposkopią nie wolno także wykonywać irygacji pochwy. Niewskazane są także inne badania ginekologiczne. Oczywiście ginekolog może uznać, że konieczne jest wykonanie innych badań, potrzebne może być choćby badanie krwi. Nie ma jednak takiego wymogu, a wszystko tak naprawdę zależy od decyzji ginekologa. Jeśli uzna, że jakieś dodatkowe badania przed kolposkopią są konieczne, warto je wykonać, najczęściej jednak nie ma potrzeby wykonywania żadnych.\nNa wizytę można zabrać wcześniejsze wyniki badań cytologicznych, jeżeli oczywiście były wykonywane, a także wszelkie inne wyniki, w szczególności badań ginekologicznych. Mogą być pomocne w określeniu konkretnego problemu. Ich analiza, wraz z analizą wyników kolposkopii, może pomóc w postawieniu trafnej diagnozy.\nW trakcie badania zawsze wykonywana jest próba jodowa. Kobiety, które wiedzą o tym, że są uczulone na jod, muszą poinformować o tym lekarza. Potrzebne jest też poinformowanie ginekologa o większym ryzyku krwawień, związanych choćby z zaburzeniami krzepliwości krwi.\nWyniki kolposkopii są dostępne natychmiast, jednak będą one bardzo ogólne\nWstępne wyniki badania kobieta otrzymuje natychmiast. W wielu miejscach możliwe jest także otrzymanie zdjęć, a nawet obrazów wideo. To jednak zależne jest do tego, jakim aparatem wykonywane jest badanie.\nSame wyniki, które kobieta otrzymuje, są bardzo czytelne. Wyniki kolposkopii kwalifikuje się do grupy od 1 do 4.\nPierwsza grupa oznacza prawidłowe obrazy kolposkopowe. Wynik tego badania jasno wskazuje, że nic złego się nie dzieje i wszystko jest prawidłowe.\nDruga grupa, to nieprawidłowe obrazy kolposkopowe. Może to oznaczać początek jakichś schorzeń lub ich istnienie, często jednak konkretna diagnoza może być postawiona po przeprowadzeniu dodatkowych badań.\nTrzecia grupa to niejasne obrazy kolposkopowe. To także oznacza konieczność wykonania dalszych badań i potwierdzenia jakichś schorzeń lub ich wykluczenia.\nCzwarta grupa to inne obrazy kolposkopowe. Taki wynik badania jest bardzo niejasny. Może oznaczać, że coś złego się dzieje, może jednak też oznaczać choćby to, że wpływ na wynik badania miało błędne przygotowanie się do niego. Taki wynik często pojawia się też, gdy kobieta przechodzi menopauzę.\nCzy dzięki kolposkopii da się stwierdzić wszelkie możliwe schorzenia dróg rodnych?\nWarto stwierdzić wprost, że kolposkopia to badanie, do którego wykonania może być wiele wskazań. Prawidłowo wykonana może dać sporo odpowiedzi na temat stanu dróg rodnych kobiety. Już samo to badanie pozwala stwierdzić, że istnieją jakieś nieprawidłowości.\nNiekiedy też kolposkopia daje inny wynik, wykluczający w stu procentach istnienie jakichś schorzeń. Wyniki tego badania mogą być pomocne w zaplanowaniu innych badań, potwierdzających lub wykluczających dane schorzenie. Niekiedy sama kolposkopia pozwala jasno określić schorzenie, a po jej wykonaniu lekarz może postawić diagnozę i wdrożyć konieczne leczenie. Nie zawsze jednak kolposkopia jest badaniem wystarczającym. Taki jest między innymi w przypadku podejrzenia raka szyjki macicy. Tylko bowiem badania histopatologiczne dadzą jasny wynik. Bez wcześniejszej kolposkopii, w której trakcie pobierany jest materiał do badań, lub wykonywana biopsja, nie ma jednak możliwości ich przeprowadzenia.\nKobieta zgłaszająca się na to badanie powinna też mieć świadomość, że jego wyniki mogą być zafałszowane, a zauważone zmiany niemożliwe do oceny. Tak często się dzieje, jeśli kobieta wcześniej przechodziła jakieś zabiegi ginekologiczne. Bardzo często też trudno ocenić zmiany u kobiety, która jest w trakcie menopauzy.\nDla wielu kobiet minus to kolposkopia ceny. Wbrew pozorom jednak kilkaset złotych za to badanie, bo takie są kolposkopia ceny, to tak naprawdę mały wydatek za badanie, które może dać dużo odpowiedzi. W wielu przypadkach to właśnie dzięki wynikom tego badania, lekarz może wdrożyć leczenie poprawiające stan zdrowia kobiety. Niekiedy, choćby w przypadku raka szyjki macicy, po badaniu i potwierdzeniu nowotworu, można rozpocząć jego leczenie, dzięki czemu możliwe jest uratowanie zdrowia, bardzo często też zachowanie narządów rodnych i co najważniejsze przedłużenie życia. Każda kobieta, którą lekarz kieruje na to badanie, nie powinna się obawiać, tylko po prostu na nie pójść.\nMięta właściwości, działanie, wskazanie do stosowania, możliwe przeciwwskazania


6 stycznia 2022 – Razem z Tobą\nCo roku cel ten udaje się znakomicie wypełnić. Tym razem podczas grudniowej akcji zebrano aż 82 176 złotych.\nGdynia, MotoMikołaje, Trójmiasto\nW. Brytania: Premier zapowiada złagodzenie przepisów sanitarnych ws. podróży\nPrzybywający do kraju nie będą musieli wykonywać testu przed wyjazdem, a po wykonaniu testu po przybyciu nie będą musieli czekać na wynik na kwarantannie.\nRząd Włoch podjął w środę decyzję o wprowadzeniu obowiązku szczepień przeciw COVID-19 dla osób powyżej 50 lat. Zapis ten znalazł się w nowym dekrecie przyjętym podczas obrad Rady Ministrów.\nWraz z Nowym Rokiem dzięki ministerialnym funduszom przestrzeń Muzeum Narodowego w Warszawie stanie się bardziej dostępna to nie tylko dla osób z niepełnosprawnościami.\nTeolog o święcie Trzech Króli\nCo roku 6 stycznia Kościół katolicki obchodzi uroczystość Objawienia Pańskiego, potocznie zwaną świętem Trzech Króli. O tym skąd wzięły się imiona mędrców i dlaczego w ten dzień wierni piszą kredą na drzwiach mówi w rozmowie z PAP ks. prof. Jacek Nowak.\nBiblia, Jezus, Najnowsze, Trzech Króli\nMZ: 16 576 nowych zakażeń koronawirusem. Zmarło 646 osób\nTo 2 251 zakażeń więcej niż tydzień temu (30 grudnia) i 580 zakażeń mniej niż dwa tygodnie temu (23 grudnia).\nOkoło 60 podmiotów, m.in. osób indywidualnych i prawnych, uczestniczyło w wysłuchaniu publicznym, które odbyło się w środę na sejmowym posiedzeniu Komisji Zdrowia.\nKoronawirus, koronawirus SARS-CoV-2, koronawirus w Polsce, Sejm RP, wysłuchanie publiczne


SIMFABRIC S.A.: Informacja w zakresie polityki informacyjnej Spółki - Bankier.pl\nGiełdaSIMFABRIC S.A.: Informacja w zakresie polityki informacyjnej Spółki\nRaport bieżący nr 76 / 2020\nInformacja w zakresie polityki informacyjnej Spółki\nZarząd SimFabric S.A. z siedzibą w Warszawie (dalej jako: Spółka, Emitent) po dokonaniu szczegółowej analizy i przeglądu polityki informacyjnej Emitenta prowadzonej od czasu debiutu Spółki na rynku alternatywnym NewConnect, mając na względzie dotychczasowy modelu działalności Spółki polegający na portowaniu i wydawaniu rocznie kilku, nisko oraz średnio budżetowych i wysokomarżowych gier na najpopularniejsze platformy oraz znaczący wzrost skali działalności, niniejszym przekazuje zaktualizowaną politykę informacyjną Spółki:\n1) Emitent będzie informował w raportach bieżących ESPI o wyznaczeniu daty wydania gier na poszczególne platformy.\n2) Informacje w zakresie zawartych umów będą przekazywane w formie raportów bieżących ESPI wyłącznie w przypadku, gdy wartość umowy przekroczy 20% wartości kapitałów własnych Spółki obliczanych na podstawie danych finansowych zamieszczonych w ostatnim opublikowanym raporcie rocznym Emitenta. Na dzień publikacji niniejszego raportu kwota ta wynosi 450 tys. zł.\n3) Informacje w zakresie pozyskania nowych licencji wydawniczych, podpisania nowych umów, czy rozpoczęcia nowych produkcji będą podawane w formie raportu bieżącego ESPI jedynie dla gier, co do których w dacie zawarcia danej umowy można domniemywać, że z różnych przyczyn (np. nowy rynek dystrybucji, pozyskanie istotnych praw do utworów własności intelektualnej) mogą wykazywać większy potencjał sprzedażowy niż umowy zawierane w toku bieżącej działalności Spółki.\n4) Informacje o rozpoczęciu i zakończeniu procesu certyfikacji, a także raporty posprzedażowe nie będą publikowane w formie raportów bieżących ESPI. Tym samym Emitent odstępuje od przekazywania ww. informacji w formie raportów bieżących ESPI.\n5) Informacje o zawartych umowach wydawniczych w danym okresie sprawozdawczym (zarówno tych przekazywanych odrębnym raportem bieżącym poprzez system ESPI, jak i zawieranych w toku bieżącej działalności) będą zawarte w stosownych raportach okresowych. Dodatkowo każda rozpoczęta nowa produkcja, czy pozyskana licencja na wydanie danej gry będzie na bieżąco zamieszczana na stronie internetowej Emitenta.\n6) Emitent nie będzie informował o rozpoczęciu negocjacji umów, ani o planowanym zakończeniu negocjacji umów wydawniczych. Tym samym Emitent odstępuje od przekazywania ww. informacji w formie raportów bieżących ESPI.\nPowyższe kryteria stosowane będą również w odniesieniu do działań podejmowanych przez spółki zależne od Emitenta. Szczegółowe informacje dot. działalności spółek zależnych zamieszczane będą w raportach okresowych Emitenta.\nNiniejsza polityka informacyjna Spółki wchodzi w życie z dniem 1 października 2020 r.\nPonadto Zarząd Emitenta informuje, że niniejsza polityka ma charakter jedynie poglądowy. Istotność danej informacji każdorazowo oceniana będzie indywidualnie z uwzględnieniem stosownych regulacji Rozporządzenia MAR. Jeżeli Zarząd Spółki uzna informację za istotną, z punku widzenia prowadzonej działalności, zostanie ona podana do publicznej wiadomości poprzez system ESPI.\n2020-09-30 Julia Natalia Leszczyńska Prezes Zarządu Julia Natalia Leszczyńska


Tachoinfo Aktualności - SENT - zmiany\nSENT - ZMIANY\nUstawa z dnia 15 czerwca 2018 r. o zmianie ustawy o systemie monitorowania drogowego i kolejowego przewozu towarów, do systemu monitorowania przewozu wprowadza do systemu monitorowania przewozu towarów „wrażliwych” element geolokalizacji środka transportu. Ustawodawca tym samym nałożył na przewoźników obowiązek przekazywania danych geolokalizacyjnych środków transportu przewożących towary objęte ustawą, co wiąże się z koniecznością wyposażenia środka transportu w odpowiednie urządzenie tj. lokalizator geolokalizacyjny.\nW przypadku niedostarczenia zgłoszonego towaru do miejsca dostarczenia albo zakończenia przewozu na terytorium RP przez przewoźnika, będzie nakładana na niego kara pieniężna w wysokości 100 tys. zł, o ile nie zostanie ustalony podmiot, który nabył lub posiada ten towar lub nie zostało ustalone miejsca zakończenia przewozu na terytorium RP\nDo ustawy wprowadzono także rozdział dotyczący sposobu monitorowania przewozu produktów leczniczych. Każdy przedsiębiorca będzie musiał zgłosić Głównemu Inspektorowi Farmaceutycznemu (GIF) zamiar wywozu tych towarów z Polski lub ich zbycia podmiotowi prowadzącemu działalność poza naszym krajem. Jeśli środek transportu wraz z towarem nie zostanie przedstawiony do wskazanego miejsca w określonym czasie, na przewoźnika zostanie nałożona kara 20 tys. zł. Jeżeli transport zarejestrowany w ramach tranzytu przez Polskę zniknie, kara wyniesie 100 tys. zł.\nTACHOGRAFY W BUSACH...\nParlament Europejski postanowił objąć przepisami rozporządzenia 561/2006 transportu pojazdami o dmc od 2,4 ...\nHISZPANIA - KARY ZA ODPOCZYNEK 45H W POJEŹDZI...\n23, Luty 2019\n21 lutego br. został opublikowany w hiszpańskim dzienniku ustaw, Dekret Królewski nr 70/2019, z ...\nSENT - ZMIANY...\nUstawa z dnia 15 czerwca 2018 r. o zmianie ustawy o systemie monitorowania drogowego i ...


Bosch express - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 15 wyników dla: bosch express\nBosch Tassimo ułatwia obsługę jeszcze bardziej. System T-DISC wyczytuje kod kreskowy zawarty na kapsułce i sam dobiera ilość wody, temperaturę i czas zaparzania. Jeżeli mamy ochotę możemy ręcznie dobrać parametr mocy kawy. Oferuje też naprawdę szeroki wybór ciepłych napojów od wielu rodzajów kaw, po...\nAGD Co kupić? 22 Kwi 2014 14:03 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2751\nAGD Drobny sprzęt 03 Lip 2019 21:02 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 375\nKupiłem taki oto express i mam problem. Wszystko działa ale cały czas wyświetla ten komunikat obrazek po prawej stronie ''Pill in duct'', i jak się pojawi łyżeczka to zaczyna mrugać i nie robi kawy. Dopiero po chwili jak włączę przycisk coffe zaczynać działać. Nie mam instrukcji obsługi tego urządzenia...\nAGD Użytkowy 15 Wrz 2019 08:57 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 348\nNie wiem co to dunkle jeans facet. Odkąd mam tą loche w łazience nie użyłem innego programu niż quick power wash 60min, express 20/40min i bawełna 95stopni do ręczników. I jest tak niedopracowana że cała łazienka mi wibruje nawet w przedwirowaniach, w porównaniu sprzed 10 lat miałem w1914 bodajże...\nAGD Użytkowy 23 Sie 2020 19:36 Odpowiedzi: 234 Wyświetleń: 10683\nAGD Początkujący 10 Lip 2009 00:01 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2936\nWitam, koledzy mam expres Boscha Tca 5201 Normalnie działał do dziś Expres robi cisnienie leje się gorąca woda ale nie leci wogole woda z kawa z expresu gdzie się kładzie filiżanke ! Zrobiłem czyszczenie , przeczyscilem zaparzarke ehh czy ktos moze podpowiedziec! Dziekuje\nAGD Drobny sprzęt 31 Paź 2018 22:19 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 2982\nAGD Użytkowy 17 Wrz 2012 20:37 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1767\nAGD Początkujący 09 Lip 2013 14:26 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 789\nAGD Początkujący 10 Sty 2016 23:08 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1338\nExpress do kawy Bosch TES50351DE/15 verocafe late - nie włącza sie\nWitam. Mam taki problem ze po wlaczeniu zasilania zapala sie podswietlenie przyciskow i na wyswietlaczu napis BOSCH na okolo 1,5 sekundy. Po chwili wszystko gasnie i jest ciemno, brak reakcji na cokolwiek. Maszyna nie wstaje... Ma ktos jakis pomysl od czego zaczac diagnostyke?\nAGD Drobny sprzęt 22 Sie 2019 17:24 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 162\nSamochody Elektryka i elektronika 11 Sty 2008 00:33 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4830\nAGD Co kupić? 25 Mar 2009 15:26 Odpowiedzi: 326 Wyświetleń: 10731\nAGD Użytkowy 11 Sie 2020 23:51 Odpowiedzi: 57 Wyświetleń: 1104\nrecovery toshiba satellite recovery toshiba satellite licznik pomiar bezpośredni gasnąć monitor wyrzuca bezpieczniki siemens regulacja obrotów gramofon fonica tłumacz elektrodzie programator pralki przeskakuje zmywarka ariston pobiera wypompowuje czujnik grzania świec żarowych peugeot


odpowiedzą za rozbój - Aktualności - Komenda Powiatowa Policji w Łobzie\nPolicjanci Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Łobzie zatrzymali dwóch mężczyzn w wieku 28 i 31 lat, mieszkańców powiatu świdwińskiego, którzy dokonali rozboju na 56-latku. Podejrzani usłyszeli już zarzuty. Sąd przychylił się do wniosku Prokuratury Rejonowej w Łobzie i tymczasowo aresztował mężczyzn.\nW dniu 13 czerwca, na terenie przystanku autobusowego jednej z miejscowości gminy Łobez dwóch nieznanych pokrzywdzonemu mężczyzn grożąc pobiciem zabrali w celu przywłaszczenia telefon komórkowy, pieniądze oraz drobne zakupy. Pokrzywdzony to 56-letni mieszkaniec gminy Łobez, który znajdując się w stanie po spożyciu alkoholu siedział na ławce.\nFunkcjonariusze Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Łobzie niezwłocznie podjęli działania zmierzające do ustalenia sprawców i okoliczności zdarzenia. Ustalili, że sprawcami są 31-letni oraz 28-letni mężczyźni, mieszkańcy powiatu świdwińskiego. Niezwłocznie dokonali zatrzymania sprawców zdarzenia. Mężczyzn osadzono w policyjnym pomieszczeniu dla osób zatrzymanych. Ponadto w toku podjętych czynności odzyskali telefon komórkowy należący do pokrzywdzonego.\nNastępnie Prokurator Prokuratury Rejonowej w Łobzie złożył do Sądu Rejonowego w Łobzie wniosek o zastosowanie wobec sprawców tymczasowego aresztowania, do którego Sąd przychylił się do wniosku i tymczasowo aresztował podejrzanych.\nGrozi im teraz kara do 12 lat pozbawienia wolności.\nmł. asp. Katarzyna Krzyżaniak


Ogrodzenia Grzmiąca, bramy, ogrodzenia panelowe, metalowe inne\nSpecjalizujemy się w sprzedaży ogrodzeń posesyjnych oraz bram w mieście Grzmiąca, województwo Zachodniopomorskie. Zapewniamy rozmaitą gamę produktów, które posłużą Państwu do budowy oraz remontu ogrodów. Od wielu lat współpracujemy z głównymi producentami ogrodzeń w Polsce, dzięki czemu możemy zagwarantować Państwu najwyższa jakość produktów ogrodzeniowych w miejscowości Grzmiąca.\nOferujemy usługi postawienia ogrodzenia w mieście Grzmiąca. Zapewniamy doświadczonych fachowców oraz jakość i terminowość realizacji powierzonych Nam zadań. Świadczymy także usługi prac pielęgnacyjnych i impregnowania ogrodzeń w miejscowości Grzmiąca.\nOferta ogrodzeń Grzmiąca\nOferujemy sprzedaż ogrodzeń panelowych, ogrodzeń posesyjnych, ogrodzeń metalowych, ogrodzeń betonowych oraz siatek ogrodzeniowych w miejscowości Grzmiąca. Zapewniamy pełen asortyment produktów ogrodzeniowych o bogatej palecie barw i różnorodności kształtów oraz tekstur. Rozmaitość wyboru ogrodzeń umożliwi zaprojektowanie niepowtarzalnych aranżacji Państwa ogrodów w mieście Grzmiąca.\nPARTNERZY w mieście Grzmiąca\nJeżeli są Państwo zainteresowani zakupem ogrodzenia w mieście Grzmiąca lub okolicy zapraszamy do kontaktu przez powyższy formularz albo bezpośrednio z naszym przedstawicielem:\nJeżeli obsługujesz miasto Grzmiąca, województwo Zachodniopomorskie tu może być adres Twojej strony internetowej, Twoje logo jako wykonawcy / sprzedawcy i bezpośrednie dane kontaktowe do Twojej firmy.\nGrzmiąca, województwo Zachodniopomorskie, a także cała Polska\nGaleria przykładowych realizacji Ogrodzenia Grzmiąca


Sms-y ze złośliwym linkiem. Uważajcie! | tvJaroslaw.pl\nOszuści nie próżnują, co chwilę wymyślają nowe sposoby, by kogoś oszukać i wzbogacić się czyimś kosztem. Podszywając się pod różne instytucje, przedsiębiorstwa oraz firmy kurierskie, wysyłają krótkie wiadomość sms-y, ze złośliwym linkiem do losowo wybranych abonentów sieci telefonii komórkowych. Bądźcie czujni, nie klikajcie w link!\nOszuści znaleźli nowy sposób na wyłudzenie pieniędzy od abonamentów sieci telefonii komórkowych. Wysyłają do przypadkowych osób, krótkie wiadomość sms z prośbą o dopłacenie niewielkiej kwoty pieniędzy np. do zamówionej przesyłki, uregulowanie drobnej różnicy do zapłaconego mandatu, czy też informują o niezapłaconym rachunku za prąd. Na końcu każdej wiadomości znajduje się link, poprzez który w szybki i łatwy sposób możemy dokonać natychmiastowego przelewu lub otrzymać dodatkową informację.\nNależy pamiętać, że taki złośliwy link ma na celu wyłudzenie naszych danych i środków pieniężnych. Przez wejście w przesłany link na naszym telefonie może zostać zainstalowane złośliwe oprogramowanie, które umożliwi przejęcie oszustom kontroli nad naszym telefonem i dostanie się do naszej bankowości mobilnej.\nApelujemy by zawsze zachować szczególną ostrożność w przypadku tego typu wiadomości. Zanim przekażemy jakiekolwiek pieniądze sprawdźmy stronę internetową wskazaną w wiadomości i ustalmy, czy faktycznie zalegamy z jakąkolwiek płatnością.\nKilka wskazówek by nie dać się oszukać:\nDokładnie czytaj treść SMS-a. Jeśli to wiadomość autoryzująca przelew, sprawdź czy zgadzają się numery kont i kwota przelewu. Zwróć uwagę na poprawną pisownię – oszuści często nie używają polskich znaków.


#142 Gdzie szukać inspiracji, aby nie popełniać błędów w finansach osobistych? Radosław Budnicki\nPodcasty / 2022-01-18 / autorzy: Generali Investments\nDzisiaj przygotowałem nagranie solowe, w którym dzielę się inspiracjami odnośnie finansów osobistych. W odcinku znajdziecie cytaty dotyczące mądrego zarządzania swoimi pieniędzmi zaczerpnięte z myśli takich mistrzów, jak:\nRobert G. Allen,\nJohn C. Bogle,\nZapraszam do wysłuchania i komentowania.\nWszystkie dotychczasowe podcasty znajdziecie też na naszej stronie.\nTreści prezentowane w podcastach "Po Ludzku o Pieniądzach" są opiniami prowadzącego i jego gości i odzwierciedlają ich osobiste poglądy. Nie należy interpretować ich jako opinii lub stanowiska Generali Investments TFI S.A. Spółka nie ponosi odpowiedzialności za trafność oraz kompletność informacji przekazywanych przez prowadzącego i jego rozmówców.\n#143 Jak zabezpieczyć swoją przyszłość zawodową? Tomasz Rudnik\n#141 Jak mądrze planować, aby realizować cele? Dominik Juszczyk


Poszukiwania Arki Przymierza wciąż trwają. Zaskakujące odkrycia - WP Turystyka\nTo jeden z najbardziej tajemniczych artefaktów w historii świata. Skrzynia, w której mają się znajdować m.in. tablice z 10 przykazaniami, była czczona jako tron Boga. Uważa się, że zaginęła ona około 2500 lat temu. Historia Arki i miejsce, w którym się obecnie znajduje budzi wiele emocji i rodzi mnóstwo pytań oraz spekulacji.\nBibliści z Bible Archaeology, Search & Exploration Institute (BASE) uważają, że skrzynia za czasów panowania króla Manassesa trafiła do żydowskiej społeczności w Egipcie, a stamtąd została przetransportowana Nilem do Etiopii i ukryta w jednym z kościołów na terenie wyspy Aksum. Wskazują na to najnowsze badania.\nBadacze twierdzą, że rozmawiali z jednym z zakonników, który sam nazywa siebie strażnikiem Arki Przymierza. Powiedział on, że jest jedyną osobą, która może patrzeć na święty przedmiot i dlatego nie może opuszczać terenu kościoła.\n– W kościele Matki Bożej z Syjonu w Aksum może spoczywać albo niewiarygodna replika, albo prawdziwa Arka – powiedział jeden z ekspertów FoxNews.\nNaukowcy jednak nie odpuszczają. I chcą poznać historię świętego przedmiotu oraz ustalić z pełnym przekonaniem, gdzie się znajduje, dlatego przeprowadzono kolejne wykopaliska archeologiczne. Tym razem w Izraelu, w Kiriat-Jearim, mieście położonym na wzgórzu, leżącym kilkanaście kilometrów na wschód od Jerozolimy. Przechowywana w nim była Arka Przymierza zanim król Dawid przeniósł ją do Jerozolimy.\nObecnie na szczycie wzgórza znajduje się kościół pod wezwaniem Matki Bożej Arki Przymierza, co dla wielu chrześcijan jest tożsame z informacją, że relikwia tu się znajduje.\nZ ustaleń archeologów z uniwersytetu w Tel Awiwie oraz Collage de France wynika, że wzgórze nie powstało w sposób naturalny, tylko jako efekt pracy ludzkich rąk. Cztery masywne, starannie zbudowane ściany oporowe zostały znalezione w tym miejscu, które stworzyły coś w stylu platformy wypełnionej ziemią.\nDzięki metodzie optycznie stymulowanej luminescencji ustalono czas, w którym mogło zostać wzniesione. Wszystko wskazuje na to, że stało się między 1150 a 770 p.n.e. Odkryta zaś na tym terenie ceramika pochodzi z kolei z VIII wieku p.n.e.\nProfesorowie snują przypuszczenia, że dzięki Kiriat-Jearim królestwo Izraela mogło kontrolować sąsiednie królestwo Judy. Zupełnie inny jest przekaz z pierwszej Księgi Samuela, wedle którego to królestwo Judy miało władzę nad królestwem Izraela.\nSama zaś góra stanowiła w starożytności ważne miejsce kultu i administracji. Znawcy dziejów tego regionu uważają, że symbolizuje ona zjednoczenie królestwa Izraela i Judy.\nArcheologowie podkreślają, że nie interesuje ich znalezienie Arki Przymierza, ale poznanie jej historii. Kolejne prace badawcze zaplanowano na sierpień 2019 r.\nZobacz też: Izrael odkrywa tajemnicze korytarze w ramach operacji "Północna Tarcza"