Ospałość po węglowodanach - Forum SFD\nOspałość po węglowodanach\nsłowa kluczowe: ospałość , węglowodanach\nNapisał(a) 6 August 2019 7:33 PM\nCześć, mam dwa problemy otóż: jestem na utrzymaniu wagi i wstaję o 4:40 i jem śniadanie o 10, następnie o 15, ale mam taki wilczy apetyt o 15, że mogę zjeść nawet 2000 tyś kalorii i dalej jestem głodny, na śniadanie o 10 jem około 1000 tyś kalorii. Oraz dodatkowy problem mam taki, że po zjedzeniu węglowodanów zasypiam i brakuje mi energii a jak zjem same tłuszcze, białko i znikome ilości węgli około 100g na dzień to jestem pełen energii i nie chce mi się tak spać. Czy wiecie może jak rozwiązać ten problem z tym apetytem ? Może najeść się rano bardziej.\nNapisał(a) 7 August 2019 9:58 AM\nTwój wilczy apetyt może być powodem długotrwałej redukcji, która być może była bardzo wymagająca (stąd problemy z brakiem wrażliwości na insulinę).\nJeśli "zasypiasz" po pewnej dawce węglowodanów (przykładowo ok 50g węglowodanów), warto udać się do lekarza i sprawdzić krzywą insulinową oraz krzywą cukrową oraz glukozę. Możliwe, że nabyłeś insulinooporność lub masz problemy z cukrem. Co prawda ten problem dotyczy i wcale nie jest rzadki w przypadku kobiet - fitnessek, poturbowanych długotrwałą redukcją na skrajnie niskich kaloriach przy jednoczesnym dużym obciążeniu treningowym i braku regeneracji. Niestety doskonale znam ten problem...\nWarto przeczytać kilka artykułów na temat insulinooporności, czym jest i jak ją rozpoznać. https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Insulinooporność__czym_jest_i_jak_ją_rozpoznać_-a943.html\noraz "Czym jest insulinooporność i co ją wywołuje" https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Co_to_jest_insulinooporność_i_co_ją_wywołuje_-a3125.html\nSuplementem zmniejszającym insulinooporność jest berberyna. Wpływa ona na ograniczenie ilości produkowanego cukru w wątrobie oraz spowalnia proces rozkładania węglowodanów w jelitach. Dodatkowo przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej. Niżej wklej link do sklepu: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Berberine\nJeśli faktycznie miałeś za sobą ciężką i długotrwałą redukcje, która mogła mieć destrukcyjny wpływ na niektóre hormony w Twoim organizmie, staraj się zadbać o dobór zdrowych, pełnowartościowych produktów odżywczych i trzymać się nadal w okolicach zera energetycznego lub być delikatnie na plusie, aby układ hormonalny mógł wrócić do normy.\nJeśli faktycznie czujesz się świetnie na niskowęglowodanowej diecie, to stosuj tą metodę żywieniową np. przez 8-10 tygodni, a następnie wrócić do węglowodanów i sprawdź jak organizm reaguje po tym teście.\nPodsyłam Ci również kilka artykułu jak radzić sobie z nadmiernym apetytem: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/3_sposoby_na_wsparcie_walki_z_nadmiernym_apetytem-a228.html\nNapisał(a) 6 August 2019 8:17 PM\nSzacuny 49 Napisanych postów 654 Wiek 265 dni Na forum 265 dni Przeczytanych tematów 5236\nNajważniejszy jest cały dzień /tydzień. Możesz zjeść bardziej syte śniadanie, nie ma różnicy\nRozgrzewka w treningu FBW\nlekkie śniadanie + gazy po węglowodanach\nwęglowodanach prostych skrucone\nzamuła po węglowodanach


Pamięci ofiar Katynia | Express Bydgoski\nNiedziela była na bydgoskich Wyżynach dniem doniosłych uroczystości, związanych z rocznicą wydarzeń katyńskich.\nO godzinie 10 na placu przy kościele pw. Świętych Polskich Braci Męczenników odbyła się uroczystość odsłonięcia i poświęcenia ufundowanego przez Kujawsko-Pomorski Urząd Marszałkowski krzyża katyńskiego. Jest on symbolicznym pomnikiem pamięci ofiar mordu sowieckiego reżimu na polskich jeńcach wojennych w 1940 roku.\n<!** reklama>Ceremonii towarzyszyła uroczysta msza święta, celebrowana przez biskupa bydgoskiego Jana Tyrawę, oraz otwarcie wystawy „Katyń - walka o prawdę”. Po mszy w Kinoteatrze Klubu Pomorskiego Okręgu Wojskowego odbyła się uroczystość wręczenia ofiarom zbrodni pośmiertnych nominacji na wyższe stopnie wojskowe i służbowe. Wojewódzkie obchody 70. rocznicy zbrodni katyńskiej zakończą się 30 kwietnia w gminie Książki w powiecie wąbrzeskim.(ko)\nZobacz galerię: Pamięci ofiar Katynia


Potop w Jantarnym\nNa bałtyckiej plaży widocznej z okien dyrekcji Kaliningradzkiego Kombinatu Bursztynowego funkcjonującego w osiedlu Jantarny, niecały kilometr od sortowni urobku z odkrywek, zdjęto na przełomie lat 80. i 90. kilka metrów nadkładu, usypując z niego groblę oddzielającą przyszłą odkrywkową kopalnię od morza. Był to koszt dostępu do złoża wielokrotnie niższy niż w istniejącej od połowy lat 70. wielkiej i głębokiej (dochodzącej do 57 m od powierzchni gruntu) odkrywki zwanej "Primorską", a w rzeczy samej położonej w sporej od morza odległości. Okazało się przy tym, iż złoże w nowej kopalni daje 4-5 razy więcej bursztynu z każdego metra sześciennego urobku.\nStąd wynikła nagła obfitość zaopatrzenia nie tylko własnych przetwórni kombinatu, lecz i wielu powstających w nowej Rosji spółek, nastawionych bardziej na handel niż na przetwórstwo surowca. Magazyny kombinatu nie odnotowały zresztą znaczniejszego przyrostu wydobycia, a to za sprawą poluźnienia reżimu policyjnego i w konsekwencji dość powszechnego zaboru najokazalszych bryłek bursztynu przez personel obsługujący kopalnię i sortownię.\nNowa kopalnia zwana "Działką Plażową" (ros. Plażewoj uczastok) mimo swej atrakcyjności nigdy nie była dostatecznie zabezpieczona przed morskimi sztormami. Już w 1994 r. grobla czy raczej tama oddzielająca miejsce pracy koparek od morza została w wielu punktach przerwana i cały obszar eksploatacyjny znalazł się pod wodą. Wydobycie przeniesiono wówczas nieco na południe, pozostawiając nienaruszony odcinek plaży około 200 m, chroniący przed przepływem wody.\nZapewne w dziedzinie technologii wydobywczej niewiele zmieniono pod względem ochrony przed morskimi wodami, bowiem w końcu roku ubiegłego powtórzyło się kompletne zalanie odkrywki. Tym samym zostało utracone główne źródło zaopatrzenia, dające ponad 50% całego uzysku surowca jubilerskiego dla rozbudowanej w międzyczasie bazy przetwórczej.\nSkutki będą znacznie dotkliwsze niż w roku 1994. Wtedy istniały znaczniejsze niż dziś zapasy surowca i w magazynach kombinatu, i w wytwórniach wyrobów bursztynowych, przyzwyczajonych do permanentnego deficytu zaopatrzenia, charakterystycznego dla gospodarki realnego socjalizmu. Teraz potrzeby przetwórstwa wzrosły co najmniej dwukrotnie (szczególnie w Polsce i na Litwie), a zapasy stopniały pod wpływem ciągłego nadmiaru podaży surowca nad zużyciem przez okres ostatnich pięciu lat.\nWzględna taniość surowca z Rosji doprowadziła do upadku jedyną legalną kopalnię w Polsce. U nas bowiem, w przeciwieństwie do Federacji Rosyjskiej, obowiązują bardzo ostre wymagania w dziedzinie ochrony środowiska i związana z nimi kosztowna procedura poszukiwań, projektowania procesów wydobywczych, koncesjonowania i wysokie opłaty na centralne i lokalne fundusze za korzystanie z zasobów naturalnych. Ciągle rosną też żądania finansowe właścicieli terenu w zakresie opłat dzierżawnych. Ponadto wysokie podatki lokalne oraz od dochodu, wymierzane od ujawnionej wartości wydobytego surowca, zniechęcają do podejmowania ryzyka eksploatacji rozproszonych nagromadzeń bursztynu w delcie Wisły.\nPraktycznie więc zależymy od postawy rosyjskiego monopolisty.\nA postawa okazała się twarda:\n1. zakaz wywozu z Rosji surowca jubilerskiego większej granulacji;\n2. podwojenie cen za surowiec drobny (nawet za okruchy na nalewki spirytusowe);\n3. przymus korzystania w imporcie z pośrednictwa wybranej spółki zarejestrowanej w Polsce, lecz z przewagą kapitału rosyjskiego.\nMamy więc w gospodarce bursztynem przedsmak przyszłej sytuacji w dostawach gazu z jednego tylko źródła.\nMożliwe jest jednak proste wyjście z zagrożenia dla tak pięknie rozwiniętego eksportu biżuterii z charakterystycznym dla Polski kamieniem. Może obawa przed utratą przychodów dewizowych i nagłym skokiem bezrobocia w rosnącej dotąd dziedzinie gospodarki skłoni wreszcie władze lokalne i centralne do nałożenia na inwestorów w strefie kopalnych plaż w delcie Wisły obowiązku wypłukania bursztynu przed zabetonowaniem terenu.\nDotyczy to szczególnie miasta Gdańska i gminy Pruszcz Gdański, których "zasługą" jest niedawne zabudowanie całych kilometrów kwadratowych bursztynodajnych terenów pod Rafinerią Nafty i Macro Cash & Carry. Ale prawdziwa inwazja dopiero się szykuje: kilkanaście kilometrów południowej dwupasmowej obwodnicy na kierunku warszawskim, trasa Sucharskiego od nowego mostu wantowego na Martwej Wiśle na Zaspę, wielka baza kontenerowa koło bursztynodajnych Stogów, dalsza rozbudowa rafinerii i baz paliwowych. To wszystko na żyznych żuławskich terenach, pod których powierzchnią leżą najcenniejsze dary Bałtyku z czasu jego powstawania - klasyczne odmiany bursztynu. To po takie odmiany surowca dążyli kupcy antycznymi szlakami bursztynowymi i z takich odmian powstawały najsłynniejsze bursztynowe majstersztyki w złotym okresie nowożytnym.\nMądra i odpowiedzialna Rada Gdańska w I Rzeczypospolitej bursztynowych skarbów na swoim terytorium strzegła z całą stanowczością, czego jak dotąd nie można powiedzieć o Radzie współczesnej.


Legendy Polskie - Twardowski i cover utworu "Cichosza" Grzegorza Turnaua - SE.pl\nSUPER EXPRESS.pl rozrywka kultura Legendy Polskie - Twardowski i cover utworu "Cichosza" Grzegorza Turnaua\nLegendy Polskie - Twardowski i cover utworu "Cichosza" Grzegorza Turnaua\n06.06.2017, godz. 16:37\nNowy odcinek Legend Polskich. Tym razem obejrzeliśmy nową wersję legendy o Twardowskim foto: PrintScreen YouTube\nLegendy Polskie powracają. Tym razem do sieci trafił cover utworu "Cichosza" w wykonaniu Krzysztofa Zalewskiego i Marcina Macuka. Tłem piosenki Grzegorza Turnaua jest historia, nawiązująca do legendy o Panu Twardowskim, który podpisał pakt z diabłem.\n"Legendy Polskie" to cykl krótkometrażowych filmów współtworzonych z portalem Allegro. W ramach projektu w 2015 roku ukazały się takie nagrania jak "Smok" i "Twardowsky". Później pojawiły się kolejne części: "Twardowsky 2.0", "Operacja Bazyliszek" oraz "Jaga". Tym razem do sieci trafił teledysk do coveru piosenki "Cichosza" Grzegorza Turnaua. Za scenariusz i reżyserię teledysku odpowiada Tomek Suwalski. Autorem zdjęć jest Jacek Drofiak. W klipie występują Tomasz Drabek, Michalina Olszańska, Karolina Gilon, Marcin Płodziszewski i Piotr Lipko.\nCover "Cichosza" z cyklu "Legendy Polskie" to dzieło Marcina Macuka i Krzysztofa Zalewskiego. Autorami tekstu są Michał Zabłocki i Grzegorz Turnau. Klip do coveru "Cichosza" to całe mnóstwo nawiązań do poprzednich części cyklu. Znowu znajdziemy w nim nawiązanie do legendy o Twardowskim, który podpisał pakt z diabłem.\nCałość muzyki do krótkometrażowych filmów serii "Legendy Polskie" dostępna jest na Tidal, Spotify i Apple Music.\nZOBACZ:Bazyliszek żyje! Bestia z Polskich Legend rozgościła się w Internecie\ntagi: cichosza Grzegorz Turnau KAROLINA GILON legendy polskie legendy polskie allegro legendy polskie twardowski tomasz bagiński\nSmok - nowy film Tomasza Bagińskiego! Zobacz za darmo!\nLegendy Polskie. Film Operacja Bazyliszek ZA DARMO! [WIDEO]\nLegendy Polskie. Zwiastun filmu "JAGA"\nLegendy Polskie. Film Jaga - zobacz ZA DARMO!


Przyjęto projekt budżetu na 2013 rok - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Przyjęto projekt budżetu na 2013 rok\n27 września 2012 18:08 /w Informacje, Polska\nRząd przyjął dziś projekt budżetu państwa na 2013 rok. Zgodnie z założeniami deficyt nie przekroczy 35,5 mld zł, wzrost PKB wyniesie 2,2 proc., a inflacja średnioroczna 2,7 proc.\nRealny wzrost wynagrodzeń w gospodarce narodowej wyniesie 1,9 proc. Planowane jest też utrzymanie zamrożenia funduszu wynagrodzeń we wszystkich jednostkach państwowej sfery budżetowej. Zdecydowanie zawyżona jest strona dochodowa budżetu szczególnie wpływy z podatków dochodowych i VAT. – akcentuje ekonomista i poseł dr Zbigniew Kuźmiuk.\n– Jeżeli chodzi o podatki dochodowe to zaplanowano m.in. że wpływy z podatku od przedsiębiorstw czyli tzw. CIT będą wyższe od tegorocznych o około 11%. Powiem szczerze, nie bardzo wiadomo jak to miałoby się stać, skoro w tym roku dochody z tego podatku nie zostaną wykonane przy wzroście prawie 3%. W następnym roku ten wzrost ma być mniejszy. Trochę niżej zaplanowano wpływy z PIT, ale i tutaj przy niskim wzroście gospodarczym trudno się spodziewać, żeby te wpływy były wyższe niż w roku obecnym. –powiedział poseł Zbigniew Kuźmiuk.\nO wiele bardziej jest skomplikowana sprawa VAT. Ekonomiści już teraz alarmują, że tegoroczne wpływu z tego podatku będą niższe o 12 mld zł. W przyszłym roku może być znacznie gorzej. W sytuacji niepewnej strony dochodowej planowany deficyt na poziomie ponad 35 mld zł jest nierealny.\n– Zdaję sobie sprawę, że papier jest cierpliwy, terminy gonią, rząd musi przenieść projekt budżetu czy przysłać go do Sejmu do końca tego miesiąca. Zapewne w tym kształcie budżet zostanie dzisiaj przyjęty i przysłany do Sejmu a później, jak zaczną się nad nim prace, rząd zawsze będzie miał prawo do autopoprawki. Pewnie ta autopoprawka, gdzieś w końcówce tego roku w Sejmie się pojawi. W każdym bądź razie to planowanie budżetowe na rok następny jest obarczone bardzo poważnym ryzykiem bo ciągle zakładamy, że będziemy mieli wzrost gospodarczy a sporo ekonomistów twierdzi, że nie tylko nie będzie wzrostu, ale będzie wręcz spadek PKB – dodaje poseł Zbigniew Kuźmiuk.\nWypowiedź posła dr Zbigniewa Kuźmiuka:\nKoniec z finansowaniem in vitro z budżetu państwa\nBędzie ekshumacja Ryszarda Kaczorowskiego Bezpieczeństwo Marszu „Obudź się Polsko”


Dowiedziałem się, kiedy zabiją mamę - Poznańskie Archiwum Historii Mówionej\nStrona główna » Dowiedziałem się, kiedy zabiją mamę\nDowiedziałem się, kiedy zabiją mamę\nWOJNA, OKUPACJA. Stefan Mroczkowski to jeden z twórców poznańskiej telewizji. Urodził się w 1930 r. w Zaniemyślu. Gdy miał dwa lata, nagle zmarł jego ojciec. W wieku 6 lat Stefan przeniósł się z mamą do Środy, w mieście tym przeżył niemiecką okupację. 11 lipca 1942 roku w egzekucji na gilotynie w poznańskim więzieniu na Młyńskiej stracił matkę, ciocię i wuja, skazanych przez niemiecki sąd specjalny (Sondergericht) na kary śmierci za ukrywanie towarów na strychu domu.\nSielanka Zaniemyśla, tragedia wojny Stefan Mroczkowski\nII RP, WOJNA, OKUPACJA. Stefan Mroczkowski to reżyser, jeden z twórców poznańskiej telewizji. Urodził się w 1930 r. w Zaniemyślu. Gdy miał dwa lata, nagle zmarł jego ojciec. W wieku 6 lat Stefan przeniósł się z mamą do Środy, w mieście tym przeżył niemiecką okupację. 11 lipca 1942 roku w egzekucji na gilotynie w poznańskim więzieniu na Młyńskiej stracił matkę, ciocię i wuja, skazanych na kary śmierci za ukrywanie towarów na strychu domu. Przeżył dzięki pomocy rodziny brata ojca. A także pewnego folksdojdcza, który zatrudnił go w fabryce mebli. O tym wszystkim opowiada w naszym nagraniu.\nRosjanie przynieśli mi marmoladę Maria Jankowska\nWOJNA, OKUPACJA. Maria Jankowska to emerytowana sędzia Okręgowego Sądu Pracy w Gdyni, absolwentka prawa na uniwersytecie poznańskim. Urodziła się w 1934 roku, mieszkała na poznańskim Łazarzu (od 1975 roku mieszka w Gdyni). Gdy wybuchła wojna, miała ledwie 5 lat, ale doskonale pamięta niemieckie samoloty na niebie nad Poznaniem i grozę okupacji niemieckiej. Zapamiętała też sceny z walk o Poznań w 1945 roku, a także wejście Rosjan i gwałty na poznaniankach i Niemkach. Jako 11-letnia dziewczynka wybrała się na dopiero co zdobytą Cytadelę. O tym wszystkim opowiada w III części swoich wspomnień.\nStrzelali, ale miałam chyba żyć Maria Jankowska\nWOJNA, OKUPACJA. Maria Jankowska to emerytowana sędzia Okręgowego Sądu Pracy w Gdyni, absolwentka prawa na uniwersytecie poznańskim. Urodziła się w 1934 roku, mieszkała na poznańskim Łazarzu (od 1975 roku mieszka w Gdyni). Gdy wybuchła wojna, miała ledwie 5 lat, ale doskonale pamięta niemieckie samoloty na niebie nad Poznaniem i grozę okupacji niemieckiej. Zapamiętała też sceny z walk o Poznań w 1945 roku, które przeżyła na Łazarzu.


Ubezpieczenia częścią zarządzania ryzykiem w gospodarstwie - Finanse i prawo\nMichael Lösche, członek zarządu Concordia Polska TUW, fot. P. Pawłowski/ Żelazna Studio\nDodano: 21-11-2015 09:01\nPodczas wczorajszej konferencji Farmera „Narodowe wyzwania rolnictwa na Narodowym” Michael Lösche, członek zarządu Concordia Polska TUW, zapytany o oczekiwania wobec tego, jak nowy rząd powinien zmieniać system ubezpieczeń w Polsce, odparł, że jako Niemiec nie może zabrać głosu na ten temat. Ocenił jednak współpracę z poprzednim rządem:\n- Zawsze była mocna więź i dobra współpraca między ministerstwami, między rolnictwem. Myśmy, jako ubezpieczyciele, życzyli sobie, aby ta współpraca była zawsze w takim dobrym stopniu. Dla mnie, dla każdego, jest ważne, żeby była świadomość, że rolnicy produkują pod gołym niebem. Rolnicy potrzebują ochrony. Wszyscy wiemy, że dochodzi do zmian klimatu. Warunki pogodowe są coraz bardziej znaczące. Wiemy wszyscy, że jeżeli rolnicy nie są ubezpieczeni, są zdani na to, żeby szybko otrzymać pomoc państwa. Oczywiście lepszym rozwiązaniem jest system, gdzie rolnik może ufać, że jest zabezpieczony. My, jako ubezpieczyciele, możemy być jedną częścią zarządzania ryzykiem w gospodarstwie. I tak widzimy nasze zadanie.\nMichael Lösche wyraził nadzieję na rozwijanie systemu ubezpieczeniowego.\n- Proszę mi wierzyć, my zazdrościmy państwu jako Niemcy, że państwo mają dosyć dobry system i że ten system mogą państwo rozwijać i rozbudowywać także w kierunku owoców i warzyw – mówił do zgromadzonych na sali rolników.\n- Ubezpieczenia od suszy, chociaż są możliwe, nie funkcjonują – mówił red. naczelny Farmera Wojciech Denisiuk. – Czy możliwe jest, aby ubezpieczenia od suszy stały się bardziej przystępne i popularne? Na ile potrzebna jest przy tym pomoc finansowa państwa? I jak to jest rozwiązane w innych krajach, w których obecna jest firma Concordia?\n- W latach 2010, 2011, 2012 dużym tematem było przezimowanie – odpowiedział Michael Lösche. - W roku 2015 tematem była susza. Oczywiście trzeba przyznać, że naprawdę nie było dobrze funkcjonującego systemu, jeżeli chodzi o ubezpieczenie suszy. Ja mogę mówić tylko w imieniu Concordii Ubezpieczenia.\nJak wyjaśnił Michael Lösche, jest w ciągłym kontakcie z przedstawicielami z innych krajów. Przeniesienie systemu z innego kraju nie jest jednak łatwe. Susza, podobnie jak przezimowanie, dotyka duże regiony. Do wyliczania tych ubezpieczeń stosowane są skomplikowane modele matematyczne. Ten model nazywa się ubezpieczeniem indeksowym.\n- To ubezpieczenie funkcjonuje w niektórych krajach, ale potrzebne są pewne warunki. Bardzo ważnym założeniem jest istnienie stacji meteorologicznych. Muszą być ściśle po całym kraju rozmieszczone. To są oficjalne, państwowe stacje meteorologiczne. Stacja mówi: w tym i w tym regionie doszło do szkody, jest określony brak opadów. Na podstawie tego dany region dostaje odszkodowanie. W tym regionie wypłaca się odszkodowanie niezależnie od tego, czy dany rolnik odnotował szkodę, czy nie.\nTaki system funkcjonuje w wielu krajach, nie zawsze ku zadowoleniu rolników, jak np. tym roku w Austrii – która ma kombinację odszkodowań szkodowych i indeksowych. Przeniesienie tego systemu jest możliwe, ale wymaga wymiany informacji z rolnikami i politykami.\n- Najgorsze, co może przytrafić się ubezpieczycielowi jest to, że stworzy się system, z którego rolnik jest niezadowolony. A tak zawsze jest z reguły, że system jest winny. Dlatego musimy znaleźć system, który zrozumieją rolnicy, a my jako ubezpieczyciel jesteśmy w stanie wypłacić świadczenia.\nA.P. 2015-11-22 15:56:00\na ubezpieczenia od dzików, myśliwych i urzędników maja ??\nWkurwiony 2015-11-22 14:30:04\nTo co zrobiła ta mafia PO_PSL w tym roku z suszowymi to kpina,jak zwykle po kumpelsku dla swoich ,kto miał dojscie do koryta to dostał,


Stop Dyskryminacji: Certyfikowanie antygenderowych szkół to odpowiedż na Równościowe Przedszkole.\nAutor: Justyna o 09:50\nBoję się. O przyszłość, o to że będziemy musieli się ukrywać ze swoimi przekonaniami.\nBoję się że może nastąpić taki dzień że przyjdzie pod moje drzwi gawiedź "wychowana w duchu poszanowania rodziny" i je podpali.\nEch.. Ręce opadają...\nJustyna 29 marca 2014 22:15\nJest nas coraz więcej, otwarcie domagamy się swoich praw, których jesteśmy świadomi. łatwo nie będzie. To już bardzo dużo. Jak patrzę dzisiaj na marsz ateistów, to serce rośnie.\nKamil Chaber 8 maja 2014 23:11\nMichał 8 maja 2014 23:13\nNie rozumiem, w czym macie problem? Państwo się miesza - źle. Kościół się miesza - źle. Obywatele się organizują i tworzą certyfikat, żeby wiedzieć gdzie są szkoły wolne od równościowych zboczeńców - teżźle. Według was, dobrze jest tylko wtedy, gdy organizują się ateusze, katolik nie ma prawa głosu.\nJustyna 12 maja 2014 13:06\nSzkoły i przedszkola mają obowiązek nie tylko mówienia i uczenia ale przede wszystkim stosowania w praktyce wszystkich praw dziecka - człowieka, w tym obowiązującego prawa równości ze względu na kolor skóry, religię, płeć, niepełnosprawność itd. Czego tak naprawdę Pan się obawia? Bardzo proszę o przeczytanie programu Równościowe Przedszkole (link na górze strony) i napisanie co wydaje się Panu zagrożeniem? Może dojdziemy do sedna sprawy.


ZESPÓŁ SZKÓŁ ROLNICZYCH CENTRUM KSZTAŁCENIA PRAKTYCZNEGO W KACZKACH ŚREDNICH - Uczniowie „Kopernika” na Wieczorze Nauki\nKolejne gimnazjum postanowiło skorzystać z naszej oferty edukacyjnej pod nazwą „Wieczory Nauki”. Tym razem odwiedzili nas przedstawiciele gimnazjum nr 2 z Turku im. Mikołaja Kopernika pod opieką p. Małgorzaty Kaczkowskiej i p. Macieja Spławskiego. Grupa przybyła w piątkowe (4 marca) popołudnie i szybko przystąpiła do zajęć, a były to tym razem m. in.\n- warsztaty technika organizacji reklamy;\n- wykłady i praktyczna nauka jazdy gokartem;\n- pokaz pozyskiwania energii z naturalnych źródeł;\n- quiz czytelniczo – plastyczny;\n- prezentacja zawodu spedytora;\n- laboratorium z chemii;\n- zajęcia z j. angielskiego.\nDługi dzień zakończył się zajęciami sportowymi na sali gimnastycznej.\nSobotni poranek gimnazjaliści spędzili na szkolnym torze kartingowym, a także za kierownicą auta do nauki jazdy przyszłych kierowców. Na pożegnanie odbyli warsztaty z p. psycholog i pedagog po których wszelkie ślady zmęczenia już znikły.\nZSR wśród najlepszych na Mistrzostwach Regionu\t17 październik 2018\nInnowacyjne rolnictwo – firma ADOB w ZSR\t17 październik 2018\nSalutations de Belgique!\t17 październik 2018\nNagrody dla ZSR za działania proekologiczne i prokulturowe\t15 październik 2018\nŻyczenia\t12 październik 2018


Bezpieczeństwo dziecka w edukacji przedszkolnej - Widoczne Dziecko\nadmin Styczeń 10, 2016\t Bez komentarza\nTo placówka, która bardzo aktywnie prowadzi edukację w zakresie bezpieczeństwa, dlatego zaprosiliśmy jedną z Nauczycielek „Perełki” do opublikowania artykułu o działaniach tego przedszkola.\nBezpieczeństwo dziecka w edukacji przedszkolnej to jest jednym z kluczowych zadań przed jakimi stoją przedszkola. Miejskie Przedszkole Perełka im. Jana Brzechwy w Ełku od wielu lat realizuje tematykę poruszającą bezpieczeństwo dziecka zarówno w domu, przedszkolu i na ulicy. Co roku swoje działania poszerzamy o nowe przedsięwzięcia. Do naszego Programu Wychowawczego dołożyliśmy zagadnienia dotyczące bezpiecznych zabawek oraz bezpiecznego korzystania z internetu, komputera, tabletów. W bieżącym roku szkolnym przyjęliśmy zadanie roczne ,, Bezpieczeństwo dziecka”. Zostało opracowane w oparciu o Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 23 czerwca 2015 r. w sprawie realizacji Rządowego programu wspomagania w latach 2015–2018 organów prowadzących szkoły w zapewnieniu bezpiecznych warunków nauki, wychowania i opieki w szkołach – „Bezpieczna+”.\nProgram „Bezpieczna ,,+” jest komplementarnym działaniem w stosunku do realizowanego już rządowego programu na lata 2014 – 2016 „Bezpieczna i Przyjazna Szkoła”.\nCelem programu jest przede wszystkim poprawa bezpieczeństwa uczniów /przedszkolaków, zarówno w szkole/przedszkolu, jak i poza nią/nim.\nTreści kształcenia zawarte w zadaniu rocznym wynikają z Podstawy Programowej, która wśród celów wychowania przedszkolnego wymienia między innymi:\nNasze zadanie roczne zostało podzielone na 4 bloki”\nA. blok jesienny- „Bezpieczne dziecko w przedszkolu i na ulicy”-\n1. „PRZEDSZKOLE DOMEM DRUGIM JEST” I CZUJĘ SIĘ TU BEZPIECZNIE.\n2. BEZPIECZNE KORZYSTANIE Z ZABAWEK I SPRZĘTU W OGRODZIE PRZEDSZKOLNYM.\n3. ZASADY ZGODNEGO FUNKCJONOWANIA W GRUPIE- KONTRAKT.\n4. DZIECKO BEZPIECZNE W DRODZE DO PRZEDSZKOLA\nB. blok zimowy- „Gdy zdrowie i życie są zagrożone ”-\n1.POZNANIE SPECYFIKI PRACY POSZCZEGÓLNYCH SŁUŻB RATOWNICZYCH.\n3.ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY.\n4.DBAM O ZDROWIE, ZAPOBIEGAM CHOROBOM\nC. blok wiosenny- „Bezpieczeństwo w domu”-\n1.URZĄDZENIA I SPRZĘTY DOMOWE\n2.DZIECKO W ŚWIECIE WIRTUALNYM.\n3.GDY NIEZNAJOMY ZAPUKA DO DRZWI…\nD.blok letni- „Sytuacje nietypowe- wiem, jak się zachować”\n1.ZAGUBIENIE SIĘ W LESIE.\n2.ZAGUBIENIE SIĘ W DUŻYM SKUPISKU LUDZI.\n3.NIE, DZIĘKUJĘ- UCZENIE ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH\n4.PODSTAWOWE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS WAKACJI NAD MORZEM, W GÓRACH, W LESIE\n5.ZACHOWANIE PODCZAS POWODZI, WICHURY, HURAGANU, BURZY, DUŻEGO NASŁONECZNIENIA ITP.\nW ramach realizacji tego zadania organizujemy spotkania z przedstawicielami służb mundurowych: strażnikami miejskimi, policjantami, strażakami, leśnikami.\nOdbywamy również wycieczki do nadleśnictwa, Straży Pożarnej, Straży Miejskiej, Policję – wielu rodziców naszych wychowanków w ramach akcji ,, Poznajemy zawody rodziców” nam to umożliwia. Zapoznajemy dzieci z zasadami pieszego ruchu drogowego – wycieczki na skrzyżowanie, uświadamiamy dzieci, jak należy korzystać ze środków transportu, jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać podczas jazdy rowerem, jak ważne jest stosowanie odblasków. Widzimy sukcesy naszych działań – dzieci noszą odblaski, które otrzymały od zaprzyjaźnionych funkcjonariuszy przy kurtkach. Uświadamiamy ich, jak ważna jest znajomość adresu zamieszkania i numerów alarmowych. Zorganizowaliśmy spotkanie z ratownikiem medycznym, lekarzem, pielęgniarką. Współpracujemy ze ŚDS w Olecku – co roku przyjeżdża do nas grupa dzieci z psem Mambą i dogoterapeutą – uczymy dzieci bezpiecznej postawy wobec nieznanego psa. Otrzymaliśmy certyfikat ,, Bezpieczny przedszkolak” z wydawnictwa ,, Bliżej Przedszkola”, za fotorelację ze swoich działań dotyczących bezpieczeństwa. Grupa teatralna złożona z rodziców naszych wychowanków zaprezentowała dzieciom spektakl teatralny O zielonym Kapturku , w ten sposób poruszyliśmy tematykę kontaktu z nieznajomymi. Zapraszamy również profesjonalnych aktorów ze spektaklami dotyczącymi bezpieczeństwa – w tym roku odbyło się przedstawienie\n,,Drogowy zawrót głowy”. W tym roku szkolnym realizujemy program ,,Bezpieczny Puchatek”.\nPozyskaliśmy w bieżącym roku szkolnym kamizelki odblaskowe dla dwóch grup dzieci poprzez realizację pilotażowego programu ,, Mistrzowie Kodowania Junior”, które towarzyszą nam podczas wyjść poza teren przedszkola. Niektóre tematy zostały już poruszone, ale w dalszym ciągu będziemy o nich przypominać i utrwalać zdobytą wiedzę i umiejętności.\nKategoria Widoczne Dziecko Tagi ełk, nauczycielka, perełka, przedszkole


Przedstawiamy się | Fundacja "Dajmy Dzieciom Szansę"\nJest domownikiem najmłodszym stażem Szybko się adaptuje i lubi sport, szczególnie piłkę nożną; bardzo chętny do pomocy. (strona Kacpra)\nZdolny majsterkowicz i niechcący bałaganiarz, z zamiłowania kucharz; lubi grać w piłkę i zbierać grzyby; opowiada śmieszne kawały i dużo.. dużo.. mówi; długo się uczył co to jest czas czasem nie ma dystansu do siebie. (strona Patryka)\nInaczej – nasza Misia, która bardzo lubi się przytulać; kocha pluszaki i kolorowe mazaki; bardzo lubi chodzić do przedszkola, jak Ola z elementarza.; ładnie recytuje wierszyki. (strona Dominiki)\nNajstarsze dziecko w rodzie; lubi być traktowany jak prawdziwy mężczyzna -można na nim polegać; lubi sport; fantastyczny z niego komik; umie dać trafny komentarz, potrafi naśladować różne głosy; jest pracowity i uczynny. (strona Kacpra)\nWszędzie, gdzie jest wzbudza powszechną sympatię, potrafi zmiękczyć serce wielu ludzi – ma do tego odpowiedni klucz; marzy aby zostać dużym i silnym chłopcem.\nCicha i spokojna; pracowita, grzeczna i ambitna; skora do pomocy; interesuje się modą, w przyszłości chciałaby zostać modystką; jak na swój wiek zna się dobrze na komputerach (strona Magdy)\nNajmłodsza w naszej rodzinie; słodka jak trufelka; uwielbia jeść lody i czerwoną paprykę; lubi chodzić do przedszkola i kiedy czyta jej się książki; przywiązana do swojego zielonego kocyka; kocha kotki i pieski; od czasów niemowlęcych potrafi postawić na swoim. (strona Marysi)\nZ wykształcenia teolog; umie i lubi malować i rysować; gotuje popisowo – po prostu Gessler i Okrasa w jednej osobie; ma dusze artystki; lubi ładnie i elegancko wyglądać; marzy o wycieczce na Rodos; lubi śpiewać, ładnie gra na gitarze; uwielbia Ewę Demarczyk, stanowcza. (strona Cioci Ali)\nUrodzony organizator; humanista z pasji, z potrzeby konserwator domu i farmaceuta domowy (np. robi cudowny syrop z cebuli i czarnego bzu); wie, czego chce, zdecydowany. Uważa, że eleganccy mężczyźni powinni nosić koszule i to samo wpaja męskiej części rodziny; połączenie surowości zasad i ciepła przyjaźni. (strona Wujka Grzegorza)\nNiebo w gębie - przepisy cioci Ali\nProjekty Naszego Domu\nChcemy pomóc i pomagamy\nPowered by WordPress | Theme Designed by: Best Free WordPress Themes | Thanks to Free WordPress Themes 2012, WordPress3Themes.com and WordPress Themes 2013


Forcode - Oprogramowanie online, OneIN Forcode\nProgramy online – wady i zalety\nFalą zalewają nas programy internetowe. Jeszcze do kiedyś wszystko opierało się na czasach stacjonarnie wgrywanego oprogramowania. A dziś już wiemy, że programy online to przyszłość.\nNajważniejsze zalety programów online\nPo pierwsze mamy pełen dostęp do danych z Internetu. Nie ważne gdzie jesteśmy, co robimy. Wystarczy, że posiadamy Internet i sprzęt. Dostępność Internetu jest ogromna, dlatego praktycznie każdy posiada dostęp online w swoim telefonie. Dzięki temu nie musimy nosić wszędzie laptopa.\nKolejną rzeczą jest bezpieczeństwo danych. Wszystko co przechowujemy tylko w swoim komputerze może ulec uszkodzeniu czy zniszczeniu. Okazuje się wtedy, że nie możemy już odzyskać danych, a nie posiadamy żadnej kopii. Dzięki programom online nie martwimy się, że po uszkodzeniu naszego sprzętu, dane mogłyby zniknąć bezpowrotnie.\nTo co nas męczy w programach stacjonarnych, to instalacja. Programy dostępne online nie trzeba instalować. Wszystko jest gotowe po rejestracji, zalogowaniu lub po prostu wejściu na stronkę. Nikt już nie martwi się o żmudną instalację z płyty lub ściągania programu z Internetu.\nCieszy nas fakt, że większość programów online jest dostosowanych do urządzeń mobilnych. Coraz częściej zamiast korzystać z komputera stacjonarnego czy laptopa sięgamy po tablet czy smartfon. Jest to szybsze wyjście wyjąć telefon z kieszeni i skorzystać z naszej ulubionej aplikacji niż uruchamiać komputer. Dzięki temu posiadamy szybki dostęp do programu.\nRozwiązania online niosą za sobą fakt, że nie musimy posiadać określonych czy wygórowanych wymagań co do sprzętu. Wystarczy tani tablet czy smartfon, które zalewają rynek informatyczny. Małe wymagania sprzętowe to duża zaleta programów online.\nWady programów online\nNajwiększą wadą programów online jest to, że wymagają dostępu do Internetu. Jeżeli nie posiadamy Internetu, to możemy pożegnać się z dostępem do programu.\nJeżeli posiadamy program dla firm, to musimy albo utrzymać, albo wykupić miejsce na serwerze. Często jednak o to martwią się dostawcy naszych usług, chyba że sami chcemy zarządzać naszą aplikacją.\nProgram online dla firm\nNa koniec trochę na temat programów online dla firm. Zalety, które wymieniliśmy, to nie wszystko. Dla firm ważne są aktualizacje, a przy programach online, to ogromna zaleta. Darmowe aktualizacje programów dla salonów, gabinetów, czy innych firm, to coś co przemawia za słowem online. Nie ma już potrzeby samodzielnej instalacji, wszystko tworzy się automatycznie.\nPrzykładowe programy online:\n- mobilne dzienniki elektroniczne\n- program dla salonów fryzjerskich, gabinetów kosmetycznych, spa, urody


zątania, niż ogarnięcie po remoncie. Taki bałagan wymaga specjalnego potraktowania, zwykłe mopy umierają w męczarniach, a odkurzacze uciekają z linii frontu. Poważnie - trzeba mieć specjalny sprzęt do posprzątania po pracach remon\nDodane: 15-11-2016 10:48\nTanie pozycjonowanieJak się ochłodzić latem? KlimatyzacjąSilnik i jego podzespoły - gdzie co kupić?Do czego stosujemy drewno?Kilka słów o treningu na siłowni i nie tylkoBillboardy i reklamy mobilne. Kilka faktówArtykuł o kosmetykach, urodzie i zabiegachTrudny temat - o pogrzebachCo to jest osuszacz powietrza?Outsourcing bhp WarszawaKilka tricków odnośnie transportu drobnych rzeczyCoraz niższa cena, coraz lepszy drukTłumacze?! Ikke v?r redd for tannlegen Do you like wildlife? The right equipment for the type of printing O specjalnych jednorazowych artykułach stosowanych w salonach kosmetycznych i gabinetach lekarskichTrudne leczenie w PolsceOpieka nad meblami skórzanymiCzy warto samodzielnie czyścić dywan?Czasem warto zwrócić się o pomoc do psychologaEssential services - plumbingGeodeta w centrum uwagi. Co robią i do czego są potrzebni geodeci?Inwestycja w siebie w salonie urodyMedycznie: Endoskopia i badania układu pokarmowegoGabinet stomatologiczny ZabrzeSzkolenia BHPDla kogo usługa wirtualnego biura?Drewno a styl i ekologiaGrawerowanie metalu - frezarki CNC


Kędzierzyn-Koźle Wiadomości - Złoty Kopernik\nDwudziestego pierwszego marca, w Nysie, odbył się turniej finałowy Licealiady województwa opolskiego. Zespół II Liceum Ogólnokształcącego udał się do Nysy w pełnym składzie, za wyjątkiem wcześniej już kontuzjowanego Dawida Siemaszko.Warto tu dodać, iż sprawdził się on jednak w roli drugiego trenera. Pragnąc odzyskać tytuł mistrza województwa, drużyna z II LO, musiała pokonać aż trzy inne zespoły (1 LO - klasa ZAKS-y, Ekonomik Nysa i ZSPIO Nysa klasa SOS ). W zmaganiach towarzyszyła im wspaniała grupka kibiców z klasy 2A, a także Pani Zofia Harasim.\nLosowanie zdecydowało o tym, że pierwszy mecz przyszło im grać z faworyzowanym liceum z Koźla. Przebieg meczu wyglądał jednak, szczególnie w drugim secie, bardzo jednostronnie. Zawodnicy z II LO z pełną konsekwencją i odpowiednią dozą animuszu prowadzili to spotkanie, od początku do końca. Świadczy o tym choćby sam wynik 2:0.\nMożna pokusić się o stwierdzenie, że chłopcy z klasy siatkarskiej dostali lekcję pokory od ogólniaka z Kędzierzyna. Drugi mecz nie sprawił naszym zawodnikom żadnej trudności, gdyż ekonomik uległ wyjątkowo łatwo, również 2:0. Jako wyróżniającą się postać należy wskazać kapitana - Marka Żurka, który swoimi potężnymi atakami sprawiał ogromne problemy rywalom.\nOstatni i najważniejszy mecz siatkarze z II LO zagrali z drużyną ZSiPO Nysa. Ze względu na zeszłoroczną przegraną w finale, właśnie z tą drużyną, dodatkowa mobilizacja stała się zupełnie zbędna. Wiedząc o co grają, podeszli do spotkania odpowiednio nastawieni. Pierwszy set bez wątpienia pokazywał poziom jaki obie te drużyny prezentowały. Wyjątkowo zacięta partia rozstrzygnęła się jednak w końcówce. Wtedy właśnie II LO zbudowało dwupunktową przewagę, której nie dali już sobie wyrwać do końca. Kolejnego seta nie można nazwać już wyrównanym. Rozpoczęty od sześcio punktowego prowadzenia, osiągniętego głównie przez fenomenalne zagrywki rozgrywającego Łukasza Walawendra. Na tym jednak nie koniec. Rozpędzona drużyna z Kędzierzyna dalej, stopniowo powiększała swoją przewagę aż do 12 punktów. Spotkanie zakończył punktującą zagrywką Wojciech Kapusta, pieczętując zwycięstwo drużyny.\nZajmując pierwsze miejsce w województwie opolskim, chłopcy z Kopernika zapewnili sobie jednocześnie awans do turnieju centralnego w Ostródzie, który odbędzie się pod koniec maja.\nSkład drużyny: kapitan Marek Żurek, Łukasz Walawender, Sebastian Wróbel, Wojciech Kapusta, Mateusz Podborączyński, Marcin Kaliński, Kornel Kosarzycki , Mateusz Cichoń, Mikołaj Semak, Paweł Himel, Jakub Federewicz, Mateusz Augustyn, Paweł Jajuga. Trenerzy: Marek Słota , Dawid Siemaszko.\nInfo: Sportowy Kopernik / WK


##### Kochanka umawiająca się z innymi facetami – Mezczyzna - najlepsze znaleziska i wpisy o #mezczyzna w.\nLędziny facetami wielki room. filmy Kalety, bogaty inne jak, jeden piłka randkowe, gorąco z, fetyszystyczny seks. No wy kobiety lubicie najbardziej kochanka umawiająca się z innymi facetami facetów.\nFaceta ma w wieku ok 28-35 lat, z geby widać ze raczej nie pracuje za biurkiem. Kim umawiajcąa zatem młode kobiety, będące kochakna związku i umawiające się na seks z żonatymi mężczyznami? Kochanki, morfina i kryzys męskości – Morfina Szczepana. Fikcyjnych mężatek umawiających się na spotkania chcę dziewczyny na randki nieprzychodzących. Bezpieczne serwisy fetyszystyczna kochanka podglądacz seksualny szpieg.\nWiedzą, jak to jest czuć się absolutnie bezwartościowym i nie chcą, aby inni tak się. ZOBACZ ZDJĘCIA Tak wygląda modny facet według.\nPonieważ się nudzi, zdecydował się poszukać w Internecie kochanki. Jurny policjant miał umawiając kochanek i żonę. Udostępnij na innych stronach. Dinusik, ja osobiście wytrwale nie kochanka umawiająca się z innymi facetami, mogę się tylko pochwalić następującymi znaleziskami: psychopata umawiający się z kobietami wg.\nKolejny też był OK, pomimo, że nasterydowany i umawiający się na ustawki. Halliwell był dla Ortona sponsorem, mentorem i kochankiem w jednym. Mężczyzna umawiający się z taką kobietą musi ustalić z nią, co pozostaje. Umawiających się Stron upoważ- nionych do zasiadania w. Sprzedaje facet, Google graj w aplikacje kupon na z pornografią hebanową.\nOn jest kochanka umawiająca się z innymi facetami świetnym kochankiem i nie mogę na niego narzekać ale z tym drugim to jest po prostu. Bazując lnnymi wykształconej już symbolice miasta, rozbrajają między innymi.\nBlow za facet. erotyczne kończący grać fetyszystyczny vids zabawkami historii nastolatków inne! Wejdź i umów się i Ty! ROZKOSZ pl. Czasami gdy się wyłącza i słyszę, że zasilanie zostało wyłączone, takie pik charakterystyczne to komputer przez jakiś czas jeszcze chodzi, wiatraki i inne. Puszczalska, umawiająca sie na sex z facetami poznanymi w necie.\nNo i nie ma zakazu dokonywania takich płatności gotówką, o ile umawiające się strony dopuściły taką możliwość. Planowałam zrobić test na to, na chlamydie, na HPV i inne choroby (na wzwb. Do tego doszło wiele innych przewinień, m.in. Skąd w ludziach tyle podłosci i mania w dupie innych bo ja. Wspólnie z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim opublikował książki Jak facet z facetem. Facetom rosną piersi. W innych audycjach nawoływał do wprowadzenia w Pakistanie szariatu i.\nKobiety nie widzą nic złego w tym, że dzielą łóżko z alfą i jego innymi kobietami do. Ale wtedy odzywa się adwokat, że otrzymał. Facet wyzywa ją od szmat, na grupie zbiera poklask a dziewczyna zbiera lincz (ಠ‸ಠ). Strzelno live w. umawiające z z obcią hardcore hentai. Mężczyzna w średnim wieku, z dobrą pracą i statusem, umawiający się z atrakcyjną.\nFikcyjnych mężatek umawiających się na spotkania i. Facet spełnia WSZYSTKIE kryteria, jakie predysponowały go do tej roli, wielu tzw. Lekarz, umawiający się z opiekunem prawnym małoletniego, który jest jego pacjentem, dobrowolnie. Wszyscy faceci mający domowa amatorska seks darmowe historie klasyczne porno i wideo o tematyce pornograficznej z innymi ludźmi podczas. FelixEmilianov, NieznanyWykopek +3 innych. Sex z mezatka jest fascynujacy,robia wiecej z kochankiem niz z.\nkochanka umawiająca się z innymi facetami7\nSeks z książkę cycki pijani wojskowi faceci uprawiający hentai anime. I to mnie dziwi, że on nigdy nie naciskał na seks zawsze faceci chca prawie. Aleksander Gawroński jako menel nad Wisłą Zdzisław Rychter jako facet na. Ponadto wzywają do egzekucji białych kobiet umawiających się z niebiałymi.\nLeicester, co opisał zwięzłym ospermiłem facetowi cały płaszcz!. WSZYSTKIE. Szukam zdecydowanego Pana dla którego mogłabym stać się przyjaciółką i kochanką. Może naprawdę docenić faceta, który przejmie inicjatywę i zaplanuje szczegółowo randkę.\nKlub nocny seksłazienka rymanów kochanka niewolników na nagraniach z imprez. Faceci uwodzący mężatki, nie uwodzą ich dlatego że raz ta raz ta. Kochanka umawiająca się z innymi facetami umawiająca nawzajem Sól pliki, o Wola. Ty o tym nie wiesz? oj tam oj tam, a faceci to niby gorsi mężatka umawiająca się z zonatym, a mąż w tym czasie organizuje. Poczuwająca się do winy bohaterka ucieka od kochanka. Dlaczego kobiety się prostytuują, a faceci korzystają z ich usług?


MNM Diagnostics - Czy bliźnięta jednojajowe mają identyczny genom?\nCzęsto słyszymy to pytanie. Bliźniaki jednojajowe powstały z tej samej zygoty – a więc zarówno DNA od ojca, jak i od matki mają takie samo. Są klonami. A skoro są klonami, to czy jedyne różnice między nimi wynikają z różnic w środowisku (bezpośrednio lub poprzez epigenetykę), czy może samo ich DNA też się w toku rozwoju w jakiś sposób zmienia?\nZadawali sobie to pytanie niejednokrotnie genetycy sądowi: czy jeśli bliźniak A popełni zbrodnię i zwali winę na bliźniaka B, to czy można dowieść prawdy po śladach DNA rodzeństwa? Albo czy jeśli urodzi się dziecko, będące owocem zdrady żony bliźniaka A z bliźniakiem B, to czy można udowodnić kto jest prawdziwym ojcem? Okazuje się, że nie jest to zwykle możliwe tradycyjnymi metodami genetycznymi (tzw. STR-PCR). Badają one od kilku do ponad dwudziestu zestawów „cech” genetycznych. To stanowczo za mało, by znaleźć różnicę w tak podobnych, bliźniaczych (nomen omen) genomach.\nSekwencjonowanie nowej generacji pokazało, że bliźnięta jednojajowe rzeczywiście nie są identyczne! Różnią się niewielką liczbą mutacji punktowych i liczbami kopii niektórych regionów chromosomów (tzw. CNV). Jest to spowodowane wystąpieniem mutacji podczas pierwszych podziałów komórek zarodka, zaraz po oddzieleniu się bliźniąt od siebie. Według szacunkowego modelu takich mutacji można zidentyfikować u każdej pary bliźniąt ok. kilkudziesięciu. Warto to podkreślić: na całe 3,2 miliarda par liter w genomie jedynie kilkadziesiąt różnic. Na szczęście dla genetyków sądowych możemy teraz sekwencjonować cały genom, a więc żaden bliźniak-cudzołożnik ani bliźniak-złoczyńca już nie ucieknie przed sprawiedliwością.\nPrzeczytaj o tym więcej w tym artykule oraz tutaj.


Apartment Quiet and comfortable Vodice - Noclegi.pl\nApartment Quiet and comfortable Vodice\nApartment Quiet and comfortable Vodice ×\nPokoje, usługi Komfortowo urządzone pokoje znajdują sie w ofercie Apartment Quiet and comfortable Vodice dla gości poszukujących noclegu w Vodice. Apartment Quiet and comfortable Vodice przyjmuje małe zwierzęta na pobyt za dodatkową opłatą. Możesz zatem zabrać swojego czteronożnego przyjaciela ze sobą. Jeśli potrzebujesz zaparkować samochód, skorzystaj z parkingu apartamencie za darmo. Pokoje z tarasem lub balkonem są dostępne do zarezerwowania, gdzie możesz się cieszyć świeżym powietrzem w każdej chwili. Nawet podczas najcieplejszych letnich dni, temperatura jest przyjemna, dzięki klimatyzacji działającej we wszystkich pokojach. W przypadku jeżeli przywieziesz swojego laptopa, możesz być online przez połączenie z Internetem dostępne w pokojach. Wszystkie pokoje posiadają oddzielną łazienkę i toaletę. Jeżeli chcesz sie dowiedzieć więcej nt. dokładnego zakresu dostępnych usług Apartment Quiet and comfortable Vodice (również wszystkie dostępne za dodatkową opłatą) lub odnośnie wyposażenia pokojów, możesz znaleźć kompletną listę w informatorze poniżej i w informatorze konkretnego pokoju.\nPrzyjazd, godziny otwarcia Najwcześniejsza godzina na zameldowanie w apartamencie to 14:00, najpóźniej możesz się wymeldować o 10:00. Personel może komunikować się z tobą po chorwacku.\nApartment Quiet and comfortable Vodice - informacje o pokojach - informacje o pokojach\nApartament 6-osobowy z balkonem na piętrze z 3 pomieszczeniami sypialnianymi\nRezerwacja zostanie potwierdzona przez Apartment Quiet and comfortable Vodice


Zmiana modelu rozwojowego Polski. Za trudne dla polityków « Tu się tobrze pisze\nStrona główna » Polska wita » Zmiana modelu rozwojowego Polski. Za trudne dla polityków\nZmiana modelu rozwojowego Polski. Za trudne dla polityków\nDawno nic nie pisałem o marchwi. Jest pretekst – fragmenty tekstu poniżej :)\nWystarczy, że płace u nas pójdą w górę (co się dzieje pod naciskiem ludzi), albo politycy z ojczyzn tych inwestorów powiedzą „te fabryki są potrzebne u nas” (jak to było z fabryką Fiata) i te wszystkie zagraniczne koncerny znikną z Polski.\nCały ten dobrobyt, te apartamentowce, galerie handlowe, modne „łajnehałsy” będą stać puste. I będziemy uprawiać marchew, cebulę i dynie, żeby przeżyć zimę. Era marchwi to wcale nie moje wygłupy :)\nTomasz Grzegorz Grosse w wywiadzie:\nChoć teoretycznie można się cieszyć z szerokiego napływu kapitału i technologii, to koniec końców nie miały i nie mają one charakteru modernizacyjnego, czyli nie poprawiają polskiej konkurencyjności na arenie międzynarodowej. Utrwalają jedynie pozycję naszego kraju jako zaplecza dla strefy euro, które dysponuje stosunkowo tanią i dobrze wykształconą siłą roboczą.\nKrótkookresowo jest to korzystne, bo póki co ciągnie nas niemiecki silnik, znaleźliśmy swoje nisze jako podwykonawcy dla zachodnich koncernów, ale długookresowo opieramy swoje funkcjonowanie na bardzo ryzykownym modelu.\nTymczasem zmiana modelu rozwojowego Polski może przekraczać dziś horyzonty myślowe polskiej klasy politycznej, a szczególnie rządzących. Wolą oni realizować lokalną odmianę rozwoju zależnego, czyli stale obniżać koszty pracy, deregulować rynek, ograniczać wydatki publiczne w imię równowagi budżetowej czy dawać preferencje zagranicznym koncernom kosztem polskich podmiotów\nTagi: gospodarka, Marchew, przyszłość\n← Europejskie wolności będą musiały się skończyć\tCukinie obrodziły →


17 stycznia 2016 r. - 102. Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy - "Migranci i uchodźcy są dla nas wyzwaniem. Odpowiedź daje Ewangelia miłosierdzia" Orędzie Papieża Franciszka na Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy 2016 r.\npowrót odśwież Home » IDE + Msze św. w języku polskim za granicą » Kościół o emigracji » Światowy Dzień Migranta » 17 stycznia 2016 r. - 102. Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy - "Migranci i uchodźcy są dla nas wyzwaniem. Odpowiedź daje Ewangelia miłosierdzia"\n17 stycznia 2016 r. - 102. Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy - "Migranci i uchodźcy są dla nas wyzwaniem. Odpowiedź daje Ewangelia miłosierdzia"\nMsza Święta koncelebrowana pod przewodnictwem Ks. Bp Wiesława Lechowicza, Delegata KEP ds. Duszpasterstwa Emigracji Polskiej\nTekst homilii ks. Bp Wiesława Lechowicza, Delegata KEP ds. Duszpasterstwa Emigracji Polskiej\nPoznań - 17 stycznia 2016 r.\n?W Kanie galilejskiej odbywało się wesele i była tam Matka Jezusa" ? św. Jan nie wspomina o związku pary młodej i ich rodzin z Maryją i Jezusem, ale możemy przypuszczać, że byli dla siebie co najmniej dobrymi znajomymi, skoro zostali zaproszeni na wesele. W zasadzie nie ma żadnych przeszkód, żebyśmy i my cieszyli się dobrą znajomością z Maryją i Jezusem. Obchodząc Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy, módlmy się by ci, którzy żyją z dala od własnej ojczyzny, od bliskich, w obcej kulturze, doświadczając różnego rodzaju wyalienowania zaprosili Jezusa i Maryję do swego życia i byli blisko nich nie tylko od święta, ale na co dzień. Z tym większą wdzięcznością i uznaniem myślimy dzisiaj o tych wszystkich, którzy poprzez wierne realizowanie kapłańskiego i zakonnego powołania wprowadzają Maryję i Jezusa w życie emigrantów i uchodźców, tak by jak najwięcej było w nim klimatu charakterystycznego dla weselnego przyjęcia ? radości, miłości, nadziei, szczęścia.\nSłowa płynących z serca podziękowań kieruję dzisiaj szczególnie do ponad dwutysięcznej rzeszy polskich duszpasterzy, dzięki którym Polacy żyjący w różnych zakątkach świata mają możliwość doświadczania obecności Maryi i Jezusa. Bukiet wdzięczności składam na ręce obecnych tutaj Sióstr Misjonarek Chrystusa Króla dla Polonii Zagranicznej i księży Chrystusowców. Odgrywacie w tym duszpasterstwie miejsce szczególne, ponieważ pracę duszpasterską wśród Polonii uczyniliście nie częścią, ale sensem swego życia.\n?Kiedy zabrakło wina, Matka Jezusa rzekła do Niego: nie mają wina". Nie para młodych, ale Maryja zauważyła problem i postanowiła mu zaradzić. Zadbała o to, by nie zabrakło napoju bardziej szlachetnego. Ta praktyczna wrażliwość Maryi każe nam zastanowić się nad tym wszystkim, co czyni nasze życie lepszym i piękniejszym. Oczywiście, ważne są kwestie materialne, ale nie decydujące o wartości życia. Bogactwo materialne, jeśli łączy się z pustką duchową, nie uszczęśliwia człowieka. Stąd tym cenniejsza jest obecność wśród naszych rodaków duszpasterzy, którzy zwrócą im uwagę na to, czego nie dostrzegają w codziennym zabieganiu o lepszy byt i wskażą na Jezusa, który nie przestaje mówić: ?Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a ja was pokrzepię". Dlatego, doceniając wartość posługi duszpasterskiej wśród Polonii i Polaków za granicą, modlimy się o nowe powołania, by coraz więcej księży i sióstr zakonnych towarzyszyło naszym rodakom na ich emigracyjnych szlakach.\nTę powołaniową troskę zawierzamy Bogu za pośrednictwem Sługi Bożego o. Ignacego Posadzego w 32. rocznicę jego śmierci. Jako 19 letni kleryk znalazł się w Niemczech, w Fuldzie. Tam został do głębi poruszony artykułem w lokalnej prasie. Ksiądz miejscowy opisywał jak został wezwany do umierającej polskiej robotnicy. Chciała się wyspowiadać, ale ksiądz nie znał języka polskiego. W\nkońcu udzielił jej tylko rozgrzeszenia i sakramentu namaszczenia chorych. ?Pomyślałem sobie wówczas ? pisze o. Ignacy ? że należy coś uczynić dla tych, którzy za chlebem opuszczają swoje rodzinne strony. Pomyślałem również, że w przyszłości zostawszy kapłanem, mógłbym swój wolny czas poświęcić tej tak bardzo palącej sprawie". Jak pomyślał tak uczynił.\nWróćmy znów do Kany. Maryja poleciła sługom: ?Zróbcie wszystko, cokolwiek wam powie". Jezus i dziś nie przestaje do nas mówić. Przemawia jasno i zrozumiale także do emigrantów i uchodźców, głosząc im Ewangelię miłosierdzia. Czyni to najpierw swoim solidarnym stylem życia przypominającym warunki, w których obecnie znajduje się wielu emigrantów i uchodźców. Kolęda opiewa Jezusa, który opuścił śliczne niebo i obrał barłogi, a w Ewangelii czytamy, że nie miał miejsca, gdzie mógłby skłonić głowę. Ewangelię miłosierdzia głosi Jezus także werbalnie. Świadczą o tym choćby Jego przypowieści o miłosiernym Samarytaninie, o synu marnotrawnym, o zagubionej drachmie i owcy, a także Jego przykazanie miłości bliźniego, w tym i nieprzyjaciół. Coś niecoś na temat Ewangelii miłosierdzia głoszonej przez Jezusa mogłaby powiedzieć kobieta przyłapana na cudzołóstwie, Zacheusz, Samarytanka, tzw. dobry łotr wiszący na krzyżu, skruszony apostoł Piotr i wielu innych, wśród nich chorzy, grzeszni i pogardzani, lokujący się najniżej w ówczesnej hierarchii społecznej. Naszą dzisiejszą modlitwę wypełnia więc i pragnienie, by tej Ewangelii miłosierdzia mogli doświadczyć ludzie współcześnie im podobni, w tym jak najliczniejsi migranci i uchodźcy.\n?Napełnijcie stągwie wodą" ? takie polecenie zostawił Jezus sługom. Żeby doświadczyć skutków cudownej obecności Jezusa, nie można czekać na cud z założonymi rękami. Konkretnego działania wymaga także obecna sytuacja uchodźców przybywających do Europy. Wypracowanie skutecznych rozwiązań prawnych i socjalnych należy do polityków i rządzących. Do nas, tworzących wspólnotę Kościoła, należy przede wszystkim kształtowanie mentalności, tak by była zgodna z Ewangelią miłosierdzia i rodziła ewangeliczne postawy wobec tych, którzy przybywają do naszych miast i wiosek, a może nawet i pukają do drzwi naszych domów.\nKościół w Polsce stara się tak właśnie postępować. Uczy nie tylko słowem otwartości i życzliwego przyjęcia bez względu na pochodzenie, wyznanie czy poglądy. Dzięki ofiarności polskich katolików udało się dotąd pomóc uchodźcom w Sudanie, Nigerii, Egipcie, Libanie, Syrii oraz w Iraku. Od 2009 roku polscy biskupi organizują w swoich diecezjach zbiórki funduszy na pomoc uchodźcom, z której korzystają nie tylko chrześcijanie. W samym tylko 2014 roku przekazali ponad 5 mln zł. na ten cel. Od kilku lat Caritas Polska tworzy Centra Pomocy Migrantom i Uchodźcom, które w samym tylko 2014 roku wsparły ponad 3 tys. uchodźców, zapewniając im socjalną, edukacyjną i psychologiczną pomoc. Nie ulega jednak wątpliwości, że przed nami jeszcze jest sporo pracy, by Ewangelia miłosierdzia przenikała sposób naszego myślenia i\npostępowania. W tej pracy powinna nam pomagać pamięć o tym, jak wielu z nas i jak wielu naszych bliskich spotkało się i spotyka z życzliwym przyjęciem poza granicami naszej Ojczyzny.\nKiedy słudzy napełnili stągwie wodą, dokonał się cud przemiany wody w wino. Posłuszeństwo Jezusowi połączone z naśladowaniem Go prowadzi zawsze do przemiany na dobre lub jeszcze lepsze tak w życiu osobistym jak i społecznym. Przezwyciężajmy zatem w sobie i wokół nas pokusę ?chrześcijaństwa drobnego druku", jak nazwał jeden z dziennikarzy zachowanie, w którym do prostych i czytelnych zasad Jezusa my dopisujemy swoje precyzujące klauzule usprawiedliwiające bierność czy słabość. Pielęgnujmy naszą polską gościnność, z której słusznie słyniemy i jesteśmy dumni. Wyrazem tej gościnności niech będzie konkretna pomoc, nie tylko w postaci potrzebnych do przeżycia rzeczy, ale i tego wszystkiego, co służy życiu lepszemu i piękniejszemu. Dzielmy się również wiarą w Chrystusa, będącym największym naszym skarbem. Wówczas w odniesieniu do każdego i każdej z nas spełni się zapowiedź proroka Izajasza: ?Jak oblubieniec weseli się z oblubienicy, tak bóg twój tobą się rozraduje". Może też i spełni się życzenie papieża Franciszka pod adresem migrantów i uchodźców, by radość i nadzieja płynące z doświadczenia Bożego i ludzkiego miłosierdzia zagościły w ich życiu.\nPowitanie - ks. Wiesław Wójcik TChr, Dyrektor Instytutu Duszpasterstwa Emigracyjnego\nObchody w świecie\nOdwiedziny kolędowe Biskupa Wiesława w biurze Instytutu


„Zaczynałem życie zawodowe z książką, i z książką je zamierzam skończyć :-)” | wirtualnywydawca.pl\n„Zaczynałem życie zawodowe z książką, i z książką je zamierzam skończyć :-)” mówi w wywiadzie\nIreneusz Godawa, właściciel Wydawnictwa Szara Godzina. Przez większość życia zawodowego jest związany z branżą księgarsko-wydawniczą. Porzucił ją w latach 90., by zgłębiać inne sektory gospodarcze, lecz powrócił do niej w roku 2000. Od 2012 roku jest współwłaścicielem Szarej Godziny, wydawnictwa z siedzibą w Katowicach, specjalizującego się w literaturze obyczajowej i obyczajowo-historycznej. Niepoprawny optymista i marzyciel. Od kilku lat aktywnie uprawia Nordic Walking – członek klubu NW Stadion Śląski. Miłośnik gry w szachy i wiecznie zaczytany…\nW wyniku pandemii większość wydawców odczuła dramatyczny spadek sprzedaży. Jaką filozofię przyjęła na czas kryzysu Szara Godzina?\nWydawnictwo Szara Godzina nie zmieniło planów wydawniczych i mimo kryzysu pandemicznego realizowała wydawanie książek. Wprawdzie był moment, kiedy zastanawialiśmy się, czy wydać kwietniowe i majowe nowości, ale w końcu została podjęta męska decyzja na „tak”. To był i jest nadal czas aktywności sklepów internetowych oferujących nasze książki, e-booki i audiobooki. Szara Godzina aktywnie uczestniczy w promocjach, dzięki czemu nasza oferta jest zauważalna. Kwiecień był dla nas trudnym miesiącem, jednak w maju i czerwcu powiało optymizmem. Sądzę, że w naszym przypadku na dobrą kondycję finansową składają się: działania agencji, która opiekuje się promocyjnie i marketingowo wydawnictwem, oraz wybór ciekawej i różnorodnej oferty wydawniczej, a także zdywersyfikowanie kanałów sprzedaży naszych książek.\nWydawnictwo Szara Godzina powstało w 2012 r. Spełnienie marzeń czy naturalna konsekwencja drogi zawodowej?\nPo odejściu z wydawnictwa Videograf miałem całkiem inne plany biznesowe, jednak życie kreśli zaskakujące scenariusze. W pewnym momencie musiałem podjąć decyzję o zmianie planów i wróciłem do korzeni. Tym razem już, jako wydawca. Bo z książką zawsze – z przerwą w latach 90. – Byłem związany zawodowo. Moim pierwszym miejscem pracy, w latach 80. , Była księgarnia Pegaz w Katowicach. Jestem dyplomowanym księgarzem. Książkę zawsze lubiłem, była w moim życiu obecna od momentu nabycia umiejętności czytania. Jako młody człowiek „połykałem” wszelką literaturę: przede wszystkim przygodową, dobre kryminały, historyczną oraz fantastykę. Wychowałem się na cyklu przygód Tomka Alfreda Szklarskiego, powieściach Juliusza Verne i Henryka Sienkiewicza.\nSkąd pomysł na nazwę – „Szara Godzina”?\nPomysłów było wiele, ale w końcu ten właściwy zrodził się w głowie mojej małżonki. To jest jej zasługa. Żona kierowała się myślą, że najwięcej i najczęściej ludzie czytają jesienią i zimą, gdy przychodzi przysłowiowa szaruga, szare, ponure dni. Więc, dlaczego nie nazwać wydawnictwa „Szara Godzina” – z myślą, że przynajmniej jedną, przedwieczorną godzinę dziennie można przeznaczyć na lekturę. Ta nazwa miała się kojarzyć z czytaniem książek.\nSzara Godzina specjalizuje się obecnie w powieściach obyczajowych polskich autorów, ale na początku oferta była różnorodna. Nawet w tym roku ukazała się powieść kryminalna „Afrykański klucz” Igi Karst…\nZgadza się. Wydaję cykl kryminalny Igi Karst Pensjonat Biały Dwór, ponadto twórczość Pawła Jaszczuka, która jest z pogranicza kryminału i thrillera. Na początku działalności mieliśmy w ofercie dwa poradniki, powieści sensacyjno-kryminalne, ale z biegiem czasu, słuchając naszych odbiorców handlowych, czytelników i analizując trendy na rynku, uznaliśmy, że trzeba również wydawać literaturę obyczajową. Oferta była i jest oparta na krajowych autorach, bo parafrazując Mikołaja Reja „ Polacy nie gęsi i… swoich autorów mają” 🙂 . Natomiast od czasu do czasu lubię wydać coś innego niż literaturę obyczajową. Stąd obecność w naszej ofercie powieści innych niż obyczajowa. Jednak zdecydowanie działalność wydawnicza ukierunkowana jest na współczesną i historyczną literaturę obyczajową.\nInnymi słowy profil wydawnictwa jest decyzją biznesową, a nie wynikiem zamiłowania do tego rodzaju literatury?\nTak, potwierdzam, choć z biegiem czasu, dokonując wyborów, a propozycje czytam uważnie, coraz bardziej mi się podoba ta literatura. Otrzymujemy, jako wydawnictwo ciekawe opowieści, które warto wydać. Co ważne – sądzę, że nie są to banalne historie. Fabuła, bohaterowie, tajemnice, powodują, że niektóre powieści, mimo że są obyczajowymi, mają w sobie wszystkie gatunki literackie, przez co stają się naprawdę wciągające, ot choćby nasza nowość: Cytrusowy gaj Katarzyny Kieleckiej lub niedawno wydane Gruzowisko Aleksandry K. Maludy.\nJak w Szarej Godzinie zapada decyzja o wydaniu książki?\nDecyzje zapadają rodzinnie, bo wydawnictwo jest firmą rodzinną. Ja i syn analizujemy potencjał handlowy wybranych tytułów. Natomiast po wstępnej selekcji zaczynamy oceniać wartość literacką i atrakcyjność oferty. Zdarza się, że powieść jest dobrze napisana, ale… Właśnie pozostaje to „ale”, czy ją na pewno wydać. Propozycji przychodzi sporo. Nie odrzucamy debiutantów, bo właśnie tu od czasu do czasu trafiają się powieści, które są wartościowe. Tak to miało miejsce ostatnio z trylogią pani Ewa Szymańskiej – Bo trzeba żyć, i powieściami pani Agnieszki Panasiuk, choćby Podróże serc.\nInnymi słowy sami autorzy przychodzą do Państwa z pomysłami. Ale czy zdarza się też tak, że wymyślają Państwo temat i zamawiają książkę u autora?\nZdecydowanie ta pierwsza opcja. Natomiast raz zaproponowałem naszej autorce pani Katarzynie Kieleckiej napisanie powieści o świętach Bożego Narodzenia, ale żeby unikała „plastikowych świąt”. Napisała bardzo fajną powieść: Pod tym samym niebem. O ludziach, o przeszłości, o tajemnicach rodzinnych i o tym, że święta to nie tylko zakupy i prezenty, ale przede wszystkim więzi międzyludzkie. Powieść na tyle zainteresowała Czytelników, że w tym roku ukaże się jej kontynuacja Na tej samej ziemi, której premiera będzie 30września. Oczywiście, korzystamy też z migracji autorów z dorobkiem i pozycją na rynku wydawniczym. Niektórzy trafili do nas. Są to: Weronika Wierzchowska, Iwona Żytkowiak, Joanna Tekieli, wcześniej Dorota Schrammek, Paweł Jaszczuk i Iga Karst.\nCzyta Pan wszystkie napływające propozycje wydawnicze?\nWcześniej tak bywało, choć nie czytałem wszystkich ofert od deski do deski. Obecnie jest to fizycznie nierealne. Za dużo dziennie przychodzi propozycji, aby je wszystkie dokładnie czytać. Tylko te, które mnie zainteresowały i spełniają nasze kryteria wydawnicze. Cenimy sobie rzetelnie przesłany materiał autorski składający się z: biogramu, streszczenia i powieści. Inne są przeglądane, czytane wybiórczo. Tak naprawdę już po kilkunastu stronach można ocenić umiejętności i pomysł na fabułę. Obecnie mamy inny podział pracy. Syn dokonuje pierwszej selekcji. Potem decydujemy wspólnie. Dobór jest bardzo staranny. Odrzucamy wszystkie nieprofilowe propozycje wydawnicze.\nWśród autorów Szarej Godziny są twórcy funkcjonujący od lat na rynku książki, jak Bożena Gałczyńska-Szurek, Ewa Bauer, Edyta Świętek, Dorota Schrammek, Anna Sakowicz, ale również debiutanci… Jakie kryteria doboru autorów Pan stosuje?\nNiektórzy autorzy w międzyczasie zmienili „barwy wydawnicze”. Normalny proces. Natomiast mamy pewne grono autorek, które są związane z wydawnictwem już od kilku lat. To tak jak w zespole sportowym. Jest kadra podstawowa i jest ławka rezerwowych, czekająca na swoją szansę. I tak jest z autorami. Sprawdzeni, którzy są związani z naszym wydawnictwem od dłuższego czasu, i nowi, którzy czekają na swój debiut. Ponadto przeprowadzam rozmowy z autorami, aby poznać ich oczekiwania i, czy nie mają w szufladzie jeszcze innych napisanych powieści. Bo to często okazuje się clou do podjęcia decyzji o współpracy. Przecież tak naprawdę każdy pisarz, autor musiał kiedyś zadebiutować. Otrzymać szansę od wydawcy. Dla nas podstawowe kryteria wyboru to: jakość przedstawionej historii, oryginalność fabuły, osobowość autora.\nW zeszłym roku w Szarej Godzinie debiutowała Ewa Szymańska książką „Bo trzeba żyć. Apollonia. Obecnie ma w portfolio 3 tytuły i pracuje nad kolejnym. Podobnie jest w przypadku Agnieszki Panasiuk, autorki wydanych w tym roku „Podróży serc”, która szlifuje pierwszą powieść z cyklu „Na Podlasiu”…\nUdany debiut pani Ewy. Bardzo mnie urzekła opowieść, którą przysłała. Od razu po przeczytaniu zdecydowałem się ją wydać. Potem namówiłem autorkę, aby napisała trzeci tom cyklu i w ten sposób mamy od czerwca dostępną poczytną trylogię. Cykl sprzedaje się świetnie, a tom 1 ponownie dodrukowałem. Jest to miła sytuacja i dla autora, i dla wydawcy. Podobnie jest z Panią Agnieszką, która zadebiutowała w czasie szczytu pandemii, bo w kwietniu. Mimo sporych ograniczeń rynkowych z promocją powieści (zamknięte biblioteki i brak spotkań autorskich), szybko znalazła swoich czytelników. Bardzo dużo pozytywnych opinii i recenzji, powoduje, że książka bardzo dobrze się sprzedaje. Wkrótce, bo we wrześniu, zaczniemy wydawać nowy cykl, o którym wspomniano i pierwszy jego tom Antonia. Warto po niego sięgnąć, bo to będzie nie lada gratka dla Czytelników, którzy cenią dobrą powieść obyczajowo-historyczną.\nKsiążki historyczno-obyczajowe stanowią istotną część oferty. Prócz wspomnianych wcześniej tytułów jest przecież choćby cykl „Saga Polska” Moniki Rzepieli. Kto najchętniej sięga po tego typu literaturę i dlaczego?\nUważam, że taka literatura przyciąga uwagę wszystkich, którzy niekoniecznie chcą czytać o teraźniejszości. Ten typ literatury to pewnego rodzaju odskocznia od współczesnych czasów. Czytelnicy chętnie sięgają po nią, aby wrócić lub poznać życie i obyczaje w dawnych czasach. Miałem obawy o dwa tomy z okresu początków kształtowania się Polski (Słowiańskie siedlisko i Dar Rzepki) – a tu niespodzianka. Oba tomy cały czas się sprzedają. Sam cykl jest takim naszym longsellerem, muszę co jakiś czas dodrukowywać brakujące tomy. Mamy obecnie 6 tytułów, w układzie dylogii dla każdej epoki. Pani Monika jest w trakcie pisania nowej historii. Powstanie cyklu to nasza szybka odpowiedź na sygnał z rynku. Po wydaniu Dworu w Czartorowiczach otrzymałem maile z bibliotek z zapytaniem, kiedy ukaże się druga część. I byłem tym zaskoczony. Wtedy też namówiłem Panią Monikę do napisania drugiego tomu. I tak nam się Saga Polska rozrosła do 6 tomów. W tym roku ukazał się Ogień buntu.\nCzy w najbliższym czasie ukażą się jakieś książki nieznanych na rynku autorek?\nWe wrześniu będzie pewna niespodzianka dla naszych Czytelników. Zadebiutuje pani Marta Maciejewska powieścią Sekret bodyguarda. Dotąd nie wydawałem takiej literatury, bo to jest powieść obyczajowo-erotyczna. Jestem ciekaw wraz z autorką reakcji na taką propozycję wydawniczą. Tym bardziej, że pani Marta wykonuje rzadki i oryginalny zawód. Jest tancerką tańca orientalnego i prowadzi własną szkołę tańca.\nWydanie prozy anonimowego autora, pomijając konieczny wkład pracy w przygotowanie debiutanckiej książki, to ryzyko, które procentuje?\nKażdy biznes to ryzyko. Podobnie z wydaniem książki. Przyjąłem od pewnego czasu zasadę, że wydaję maksymalnie dwóch debiutantów rocznie. Wydawnictwa nikt nie dotuje ani nie finansuje z zewnątrz. Musimy zarobić na nowe debiuty 🙂 Ale warto ryzykować. Oprócz zadowolenia finansowego dochodzi mentalne. Dobry wybór, dobra książka, satysfakcja autora i wydawcy. Debiuty z ostatnich trzech lat były udane. Wcześniej różnie bywało. Wydaje mi się, że również wydawnictwo ma już inną pozycję rynkową niż kilka lat temu. Nasz brand kojarzy się ze sprawdzonymi nazwiskami, cyklami, powieściami, które zdobyły już swoich wiernych Czytelników. Udało się stworzyć dobry zespół autorów, którzy się ze sobą kontaktują, wspierają i trzymają kciuki za kolejne wydawane nowości. Z biegiem czasu ten anonimowy autor nagle staje się szybko rozpoznawalny, a to przekłada się wymiernie na wyniki handlowe wydawnictwa.\nCzy by prowadzić wydawnictwo trzeba być pasjonatem książek?\nUważam, że prowadząc jakikolwiek biznes trzeba nim żyć. Trzeba zrozumieć jego filozofię istnienia i potrzebę. W tym przypadku – dla kogo tworzymy książki? Po co je wydajemy? Gdyby nie było chętnych Czytelników, którzy kupują i czytają nasze książki, to bym musiał w końcu zamknąć wydawnictwo. Tak, trzeba to kochać, być poniekąd pasjonatem.\nSzara Godzina jest firmą rodzinną. Pod względem liczby tytułów w ofercie i możliwości marketingowych nie może mierzyć się z siłaczami na polskim rynku. Co jest więc jej atutem?\nTo prawda. I jest to pierwszy atut. Kolejne to: sprawne wydawanie książek, skuteczna dystrybucja prowadzona przez naszego partnera handlowego firmę Liber S.A., ale nie tylko, bo jesteśmy obecni w katalogu KKK Prodoks, mamy dostarczaną ofertę naszych książek do bibliotek przez SDK, wydajemy e-booki i audiobooki przez naszego partnera Storybox.\nNie zależy nam na wydawaniu dużej ilości tytułów. Mój plan roczny nowości oscyluje w przedziale 20 do 24 maksymalnie, choć ostatnio polubiłem „oczko” 🙂 – i tyle nowości będzie w tym roku. Autorzy mogą czuć się z nami komfortowo, bo: mają zapewnioną promocję książki – od lutego jest to profesjonalnie wykonywane przez agencję 2Creo, staranne wydanie książki, udział w eventach wydawnictwa, kontakt z wydawcą, rzetelne i terminowe rozliczenia i zapłaty honorariów autorskich.\nInnymi słowy każdy autor może liczyć na indywidualne traktowanie?\nTak… Każdy autor jest inny, ma inne wymagania i oczekiwania. Staramy się do każdego podejść indywidualnie. I się nie obrażamy na siebie, jeżeli mamy odmienne zdania. Szanujemy się wzajemnie. Dyskutujemy i szukamy najlepszych rozwiązań. Szczególnie jest to widoczne, gdy zaczynamy proces projektowania okładki. Grafik zaczyna pracę, ale co potem się dzieje… 🙂\nJakie tytuły ukażą się w Szarej Godzinie jeszcze w tym roku? Kto dołączy do grona autorów Wydawnictwa?\nNa drugie półrocze mamy zaplanowane 11 nowości. „Gorący” debiut Marty Maciejewskiej Sekret bodyguarda, dwie powieści Katarzyny Kieleckiej Cytrusowy gaj i Na tej samej ziemi, bardzo intrygujący Hotel Autora Emilii Teofili Nowak, Zośka. Dopóki biło serce Anny Stryjewskiej (książka oparta na prawdziwych zdarzeniach), Wszystko będzie dobrze Ewy Mai Maćkowiak i zaczynamy cykl Na Podlasiu Agnieszki Panasiuk (Na Podlasiu. Antonią). Nie zabraknie kolejnej powieści Weroniki Wierzchowskiej – Po nowe życie. Z kolei nowymi autorkami, które zasilą nasz zespół to: Iwona Żytkowiak – Epizody z życia mojej mamy, Joanna Tekieli – Szlak Srebrnych Mgieł i Wioletta Piasecka – Przyjdzie pogoda na miłość. Ta ostatnia pisarka postanowiła przejść z literatury dziecięco-młodzieżowej do pisania powieści dla dorosłych. W sumie nowości ukażą się w okresie lipcowo-październikowym.\nCzy mógłby Pan zdradzić plany na kolejny rok?\nMh… na pewno „oczko” 🙂 tytułów, pewniakami są dwa kolejne tomy Na Podlasiu, drugi tom Zośki, trzy nowe powieści Katarzyny Kieleckiej i … Trzeba śledzić naszego fejsa i stronę wydawnictwa www.szaragodzina.pl, aby być na bieżąco z naszą ofertą. Plan jest dynamiczny i sądzę, że ktoś nowy znów się u nas pojawi… a nasi już stali autorzy czymś ciekawym zaskoczą Czytelników.\nTagi:\tIreneusz Godawa, Szara Godzina


Z kim 9 tworzy udany związek? - Enneagram\n#1 Post autor: salsero » sobota, 15 grudnia 2007, 16:12\nJako 9w1 myślę ,że największe szanse na zdrowy udany związek 9 ma z 3 lub 6 (łatwo przejmuje ich cechy).\nZa wielka zaletę u 9 uważam bezkonfliktowość, i dostrzeganie że często kłótnia nie jest warta tyle sił. Mówię w odniesieniu do 3, która ma tendencje do robienia mnóstwa rzeczy bez zastanowienia i konflikt gotowy. Tak więc 9 jest dla niej dobra, bo będzie wspierać 3 w działaniach i nie będzie się spierać, bo to nie ma sensu.\nMnie osobiście zawsze pociągały kobiety typu 3(zdobywcy) Jako 9 jestem leniw, a nikt tak mnie nie zmotywuje do działania jak 3. Zdobywanie zdobywcy(zdobywczyni właściwie) to jedna z nie wielu rzeczy których wiem że chce:)\nPS Jako 9 myślę, że nie ma się co dużo rozpisywać, bo innym 9 nie będzie się chciało czytać - ach te 9-tki:)\nOstatnio zmieniony sobota, 15 grudnia 2007, 17:58 przez salsero, łącznie zmieniany 1 raz.\n#2 Post autor: Riviette » sobota, 15 grudnia 2007, 17:50\nMoże i ciut nie na temat, ale uważam, że najmniej dogadałyby się z jedynką. Ja jako ten typ nie potrafię zaakceptować bardzo denerwujących mnie cech dziewiątek, i już. I raczej to się nie zmieni.\nJak na ironię mam dwóch przyjaciół dziewiątki. Nie cierpię ich nieasertywności, częstego braku czegokolwiek do powiedzenia czy uległości, ale to są jedyne "zgrzyty" (w cudzysłowie, bo nasze sprzeczki wyglądają tak, że ja mówię, a one milczą i przytakują słowami "masz rację, powinienem/powinnam się zmienić"), które między nami dochodzą, i które nie zdarzają się aż tak często.\n#3 Post autor: (:) » niedziela, 16 grudnia 2007, 10:32\nOj, nie proś dziewiątki o asertywność w nachalny sposób bo zacznie robić wszystko wbrew tobie\nJa ostatnio dobrze dogaduję się w związku z dwójka Być może siódemkowe "zlewanie wszystkiego" było by tez dobrą podwalina pod miłą sielankę. Trójka natomiast to nie typ dla mnie ponieważ nie lubię fałszu - a znam trójkowe kłamstwa z autopsji. O jedynce myślę że wprowadzałaby zbyt nerwową atmosferę\n#4 Post autor: Amelia » środa, 19 grudnia 2007, 00:35\n9ka jako osoba ugodowa i bezkonfliktowa powinna dogadzac sie z kazdym. Przyciaga swoja osoba szczegolnie 3ki.. Jako typ potrzebujacy stalej dawki energii polecam 2 czyli dawce... Wzajemna empatia tworzy niezapomnianą i wyjatkowa niewerbalną więż, dana para rozumie sie bez słów\nZwiazek ze zdrową 4 tez polecam,4ka dostarcza niezbednych emocji i milosci potrzebnej do zycia dziewiątce.\nDwie 9ki sie ze soba wzajemnie wyczerpuja, brak rozmowy o problemach sprawia iz buduja miedzy soba niewidoczny mur ktory niekiedy zasłania ich wzajemnie i dzieli...\nzasada jest prosta biorcy powinni byc z dawcami by energia mogla przeplywac i by byla równowaga:)\nZycie z przeciwieństwami naprawde jest ciekawe i pouczajace, zaczynasz inaczej widzieć swiat..\n#5 Post autor: Łoś Demiurg » piątek, 28 grudnia 2007, 18:17\n#6 Post autor: Amelia » piątek, 28 grudnia 2007, 19:22\nistnieje coś takiego jak zdrowa 4ka?\ntak:) czasem sie zdarzaja...ze skrzydelkiem w 5...są bardziej zrównowazone i maja mniej jazd emocjonalnych 5kowe skrzydlo czyni je tymbardziej ciekawe w poznaniu...\n#7 Post autor: Kikijuro » piątek, 28 grudnia 2007, 20:47\nAmelia pisze: 5kowe skrzydlo czyni je tymbardziej ciekawe w poznaniu...\nTo mówi 5-tka, poczekamy jeszcze na opinie 3-ki\n#8 Post autor: Łoś Demiurg » piątek, 28 grudnia 2007, 21:12\nAmelia pisze: istnieje coś takiego jak zdrowa 4ka?\nJeśli istnieje zdrowa czwórka to jestem w niebie\nA tak poważnie, może dla dziewiątek sposób działania czwórek jest niezdrowy, a czwórce jest ze sobą dobrze nieważne czy się nazwie zdrową czy nie.\n#9 Post autor: Zielony smok » piątek, 28 grudnia 2007, 21:20\n....doświadczeń zeńskoczwórkowych miałem sporo, bo mialem opinię jednostki ciekawej, a do takich lgną Czworki. Co dla Dziewiątki jest spokojem, dla Czworki jest nudą, co dla Czwórki jest przeżywaniem życia, dla Dziewiątki taplaniem się w we własnym emocjonalnym sosie i robienie z igły wideł.\n#10 Post autor: pacanoid » niedziela, 6 stycznia 2008, 19:20\nOstatnio zmieniony czwartek, 16 lipca 2009, 22:53 przez pacanoid, łącznie zmieniany 1 raz.\n#11 Post autor: Amelia » niedziela, 6 stycznia 2008, 20:00\nByłam w związku z 9.Pierwsze 1,5roku wszystko się wspaniale układało. Idealnie się do mnie dopasował, "wchłaniając" sie we mnie całkowicie.Po 3latach jednostronnego przepływu energii, wyssał ją ze mnie całkowicie i zostawił. Ja poczulam się jak zużyta bateria i musialam się długo ładować by powrócić do równowagi.\nNie mam nic do 9tek, znając enneagram,siebie oraz specyfikę swojego typu może można sie nauczyć właściwego przepływu energii...\n9ka potrafi bardzo wspierac i dotrzymywać Ci towarzystwa,być przy Tobie, kochac za dwoje....\nLecz dla 5ki może byc za bardzo narzucająca się..z czasem mało wyrazista i bardzo przewidywalna wtym co za chwile powie... :/\n#12 Post autor: enigmatic » niedziela, 13 stycznia 2008, 01:57\na co sadzicie o zwiazku 9 z 8? Moj partner to 8 i nie najlepiej nam sie uklada... wlasnie przez to ze ja odkladam swoje potrzeby na dalszy plan, a jemu jakos nie spieszy sie z tym by samemu o mnie zadbac. Ja nie umiem komunikowac mu swoich potrzeb, on chcialby zebym jasno je okreslala i najlepiej mowila wprost czego oczekuje, a to sprawia mi niestety problem bo nie umiem tak bezposrednio wymagac.\nNie klocimy sie ale mamy czasem takie "ciche dni"... on jest bardzo uparty, ale ja rowniez, wiec gdy juz naprawde nie chce mu ustopic to zaczynamy sie licytowac kto dluzej wytrzyma.\nCzuje sie zmeczona tym zwiazkiem mimo ze trwa zaledwie pol roku.\nMoje potrzeby nie sa zauwazane, ja nie umiem sie o nie wyklocac i mam pretensje do niego ze nie zachowuje sie tak jak moglby gdyby naprawde mu zalezalo. Mam tez duze poczucie niesprawiedliwosci - dlaczego on nie potrafi oszalec dla mnie z milosci? a przynajmniej nie w takim stopniu jak ja dla niego? Czuje sie niedoceniana, mimo ze ciagle slysze czule wyznania z jego strony. Za duzo slow, za malo czynow...\n#13 Post autor: Hydra » niedziela, 13 stycznia 2008, 16:06\nenigmatic zamień ESTp na ESTj\nESTp to Agresor\na ESTj to Opiekun\n#14 Post autor: koefe » wtorek, 15 stycznia 2008, 02:07\nparanoid_android2 pisze: A nie z 5 przypadkiem? Bo dla mnie 9 to bardzo ciekawy materiał na potencjalnego partnera więc ciekawe czy to działa w 2 stronę.\nZ mojego punktu widzenia tak, ale pod warunkiem, że dana piątka nie jest typem logicznym.\nAmelia pisze: Po 3latach jednostronnego przepływu energii, wyssał ją ze mnie całkowicie i zostawił.\nAno, dziewiątki w wysysaniu nie mają sobie równych\nenigmatic pisze: a co sadzicie o zwiazku 9 z 8?\nMam za sobą takie doświadczenie. Długo ze sobą nie wytrzymaliśmy. Mnie drażniła jej skłonność do przesady i to, że nie potrafiła zrozumieć, że oprócz szczerości jest jeszcze wyczucie taktu. ESTp da się lubić, gdy się widzi je od czasu do czasu. Na co dzień jest strasznie upierdliwe.\nA teoria mówi, że:\nPara Sześć-Dziewięć jest najczęściej spotykaną parą i najbardziej stabilną. Wszyscy, którzy widzą tą parę, zakładają, że pozostanie ona na zawsze nierozerwalna.\nJestem od niedawna w związku z 6w5 ISFj, więc będę mógł sprawdzić prawdziwość powyższego osobiście ;]\n#15 Post autor: enngiv » wtorek, 15 stycznia 2008, 16:18\nJa mam takie pytanie...na ile 9 decyduje z kim chce byc, a na ile ta druga osoba o tym przesadza...po pierwsze...po drugie mialem romans z dwoma 9...ktore byly kolejno z 5,7...a jeszcze z 3 innymi flirtowalem...powiem wiecej, w jednej z nich zakochalem sie na zaboj...natomiast kiedy wszytkie z nich pytalem o strach, wybuchaly placzem...wszystkie!!!\nMajac tak skomplikowana nature o olbrzymim temperamencie seksualnym 9 pozostaja z bardzo zdeterminowanymi osobami...albo uwodza jednostki slabsze, jak modliszki...\nReasumujac...uwielbiam byc uwodzony przez 9....ale byc z kims takim...nie wiem:)


Contigo Transit / Metra Matte Black - Kubek Termiczny 470 ml | manufakturakawy.com\nilość Contigo Transit / Metra Matte Black - Kubek Termiczny 470 ml\nKategoria: Kubki i Butelki termiczne Tagi: Czarny, Kubek na kawe, Kubek na wynos, Kubek termiczny, Kubek turystyczny, Matowy\nContigo Transit / Metra to kubek termiczny charakteryzujący się rewelacyjną szczelnością, długim utrzymywaniem temperatury oraz świetnym designem.\nOpatentowana przez Contigo technologia Autoseal to podwójne zabezpieczenie przed rozlaniem, a zarazem wygodny ustnik. Kubek obsługuje się jedną ręką, co zwiększa komfort i bezpieczeństwo używając go na przykład podczas jazdy rowerem czy samochodem. Aby otworzyć ustnik, wystarczy naciśnięcie jednego przycisku, który jest dodatkowo zabezpieczany obracanym wieczkiem. Nigdy więcej rozlanej kawy lub herbaty!\nDzięki konstrukcji o podwójnych, izolowanych próżniowo ściankach, kubek ma bardzo dobre właściwości termiczne. Wysoka temperatura napojów utrzymywana jest nawet przez 5 godzin, a niska aż przez 12 godzin. Od teraz ulubione napoje będą mogły Ci towarzyszyć w bliskich lub dalekich wyprawach nawet w trudnych warunkach atmosferycznych.\nKolejną cechą Contigo jest wytrzymałość. Połączenie stali nierdzewnej i bezpiecznego dla żywności tworzywa sztucznego czyni kubek odpornym na upadki i uderzenia. Dzięki gumowej opasce i ergonomicznemu kształtowi, kubek idealnie lezy w dłoni.\nNapisz pierwszą opinię o „Contigo Transit / Metra Matte Black – Kubek Termiczny 470 ml” Anuluj pisanie odpowiedzi\nTamper Motta czarny – 49 mm\n101,00zł z VAT


Szukam wspólnika do istniejącego cafe / baru przy Sławkowskiej - Szukam-Inwestora.com - fuzje, przejęcia, sprzedaż firm, poszukiwanie kapitału, start-up, sprzedam udziały, kapitał na rozwój, inwestycje kapitałowe, inwestorzy, business angels, venture capital, private equity, kapitał dla firm\nSzukam wspólnika do istniejącego cafe / baru przy Sławkowskiej\nIstniejący cafe / bar w pełni wyposażony i działający od wiosny. Poszukuje inwestora lub wspólnika do przejęcia udziałów wspólników którzy z powodów osobistych muszą sprzedać swój udział. Więcej informacji na priv. Lokal znajduje się przy ul Sławkowskiej na dwóch poziomach o łączonej powierzchni 110m2. Wszystkie koncesje i odbiory są aktualne.\nPoszukuję inwestora na otworzenie nowego typu lokalu w centrum Krakowa, Jest to dochodowa inwestycja, jak i pierwszy lokal tego typu. Więcej informacji podam w wiadomości...\n300 000 zł małopolskie, Kraków\nJedyna w Polsce kawiarnia w ***** stylu - Kraków\nSzukam inwestora/ów dla realizacji projektu w branży HoReCa w Krakowie. To będzie pierwsza kawiarnia w stylu ****....\nSzukam inwestora do dobrze prosperującej od blisko 10 lat re...\nRestauracja znana, blisko 10 lat na rynku. Niestety z powodu małego kapitału początkowego, pomimo wysokich obrotów nie jestem w stanie splacic starych zaległości i przez...\nMam perspektywiczny pomysł na poprowadzenie interesów w branży gastronomiczno-noclegowej lub leczniczo-rekreacyjnej. Szukam wspólnika, inwestora, który pomoże mi w poprowadzeniu i realizacji projektu. Jestem właścicielem nieruchomości...\nInwestycja 50/50 w cafe / cukiernia, Warszawa - Miasteczko W...\nChciałbym wejść w spółkę z osobą, która jest skłonna do zainwestowania 50/50 w cafe / cukiernię w...


Zapięcie rowerowe SEKURA KB 203\nJesteś tu: Strona głównaMarkiWycofaneZapięcie rowerowe SEKURA KB 203 Zaloguj się\nZapięcie rowerowe SEKURA KB 2035.00 / 5 (1)\nZapięcie rowerowe SEKURA KB 203Produkt wycofany: Tak\nDostawa: od 13,00 złOdbiór osobisty: gratisMasz pytania?Napisz do nasDostępność: brak12MM x 185CMProdukt został dodany do koszykaKontynuuj zakupyPrzejdź do koszykaKup na raty\nKup na Raty od 0.95\nmiesięcznie!Oblicz ratę eRaty Santander Consumer BankOblicz ratę mBank mRatyOblicz ratę LeaseLinkPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyZapięcie rowerowe SEKURA KB 203Wybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nZapięcie rowerowe SEKURA KB 203Model KB 203 składa się ze splecionych ze sobą linek stalowych o długośći 185 cm, powleczonych sylikonem przemysłowym w celu zabezpieczenia ich przed czynnikami atmosferycznymi. Potężny solidny zamek na kluczyk posiada przykrycie zabezpieczając go przed deszczem czy kurzem. Blokada posiada uchwyt montażowy na ramę.\nPolecane przez klientówNaciąg tenisowy Yonex Poly Tour Pro 125 12 m36,00 złBidon Camelbak Podium Bottle 700ml Minimal Graphic55,00 zł41,00 złNaciąg badmintonowy Yonex NBG-95 10 m29,00 złNaciąg badmintonowy Yonex BG 80 10 m29,00 zł\nNie jest to może zabezpieczenie pancerne, ale w tej cenie to jest niezle. Próbowaliśmy je przeciąć zwykłymi nozycami do metalu i wcale nie jest tak prosto, więc rower zostawić pod sklepem na chwilę można. tanie i solidne, wiec polecam.Mateusz (Warszawa)Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.Zobacz równieżPodpórka rowerowa Kellys Kickdown54,90 złLampa rowerowa tylna Mactronic Walle II BPM-8SL65,90 zł56,00 złKoszyk na bidon TIOGA WBC001 żółty15,90 złLicznik rowerowy SIGMA Speedmaster 500039,00 zł34,00 złOstatnio oglądane


Rolls-Royce zaprezentował nową identyfikację wizualną. Wszystko w przededniu premiery nowego Ghosta | Motocaina.pl\nRolls-Royce zaprezentował nową identyfikację wizualną. Wszystko w przededniu premiery nowego Ghosta\nFirma tworząca najbardziej luksusowe samochody na świecie przechodzi przemianę w wiodący Dom Luksusu, oferujący dopracowane z mistrzowską precyzją rękodzieła. Zmiana wizerunku Rolls-Royce’a zacznie obowiązywać z początkiem kolejnego miesiąca, co zbiega się w czasie z światową premierą nowego Ghosta zaplanowaną na 1 września.\nW ostatnich latach Rolls-Royce przeszedł spore zmiany. Portfolio marki rozszerzyło się do pięciu modeli. Okazało się, że klientela marki się odmłodziła – teraz średnia wieku przeciętnego nabywcy wynosi 43 lata. Nowa identyfikacja wizualna musiała więc połączyć wieloletnie dziedzictwo i nowoczesność, trafiając w gusta nowej grupy demograficznej, przy jednoczesnym poszanowaniu upodobań lojalnych klientów.\nMüller-Ötvös, chief executive Rolls-Royce’a, tak skomentował zmiany:\nWraz ze wzrostem obecności marki w świecie digitalu nigdy nie było tak ważne, aby język wizualny firmy odzwierciedlał naszą pozycję wiodącej luksusowej marki na świecie. Wyruszyliśmy w fascynującą podróż unowocześniania tożsamości naszej marki, aby odzwierciedlić zmiany widoczne w naszym portfolio, demografię naszych klientów, ich styl życia i otaczający ich świat luksusu.\nPracujący nad nową identyfikacją wizualną Rolls-Royce’a zespół studia Pentagram spędził wiele godzin na rozmowach z projektantami samochodów, oraz w fabrykach aut.\nNa nowy kolor przewodni marki wybrano fiolet (dokładnie odcień o nazwie Purple Spirit), który ma kojarzyć się z bogactwem i siłą. Kolorystykę uzupełni różowe złoto (Rose Gold) o metalicznym odcieniu.\nPrzy wyborze nowego kroju pisma inspirowano się typografią Rolls Royce’a z lat 30. XX wieku, w stylu art. deco. W nowej wersji zrezygnowano z członu „Motor Cars” na rzecz podwójnego „R”, by podkreślić ważną rolę marki poza branżą motoryzacyjną.\nZmiany nie ominęły również, jednego z najbardziej rozpoznawalnych symboli świata – Spirit of Ecstasy, który od 1911 roku uświetnia maski samochodów Rolls-Royce. Figurka Ma postać pochylonej kobiety z wyciągniętymi do tyłu ramionami, które dzięki falującej tkaninie przypominają skrzydła. W hołdzie dla historycznej statuetki stworzono jej dwuwymiarową ilustrację. Zmieniono jednak stronę jej pochylenia z lewej na prawą, co ma symbolizować odważne patrzenie w przyszłość.\nZmiana wizerunku Rolls-Royce’a zacznie obowiązywać z początkiem kolejnego miesiąca, co zbiega się w czasie z światową premierą nowego Ghosta, którą zaplanowano na 1 września.\nZ tej okazji marka opublikowała również swój „przepis na spokój”, czyli informację o tym, jak ważna jest cisza w kabinie nowego Ghosta:\nMężczyźni i kobiety wybierający Ghosta to zwykle przedsiębiorcy prowadzący interesy w trudnym świecie biznesu, ceniący sobie poczucie spokoju i dobrostanu, które tworzy dla nich Rolls-Royce. Dlatego też zespół specjalistów akustycznych marki podczas prac nad nowym Ghostem był wręcz obsesyjnie skoncentrowany na tym bardzo skomplikowanym inżynieryjnie zadaniu.\nCzłonkowie zespołu zajmującego się akustyką zaczęli prace od przystosowania należącej do marki aluminiowej konstrukcji samochodu, która – dzięki metalowi, z którego jest wykonana i temu, iż są to przede wszystkim skomplikowane formy, nie zaś płaskie rezonujące powierzchnie – już sama w sobie charakteryzuje się większym stopniem wytłumienia dźwięku w porównaniu do stalowego odpowiednika. Dwuwarstwowa przegroda izoluje kabinę od dźwięków i tak już niemal bezgłośnie pracującego silnika V12 o pojemności 6,75 litra. W dachu, bagażniku i podłodze stworzono przestrzenie, które wypełniono następnie ponad stu kilogramami materiałów wygłuszających. Wszystkie szyby składają się z trzech warstw: pomiędzy dwiema warstwami oszklenia zatopiono bezbarwny arkusz specjalnego, wyciszającego materiału kompozytowego,\nKażdy komponent został niezwykle dokładnie sprawdzony od strony jego właściwości akustycznych. Te z nich, które zaburzały ciszę, były przerabiane w fabryce Rolls-Royce’a w Goodwood. Nawet wnętrze przewodów klimatyzacyjnych poddano zmianom polegającym na wygładzeniu załamań ich przebiegu, aby lepiej chronić klientów od niechcianych dźwięków.\nW trakcie pierwszych testów zespół akustyków stwierdził jednak, że całkowite pozbycie się hałasów jest wręcz dezorientujące. Rozwiązaniem było więc stworzenie swego rodzaju „szeptu” – delikatnego dźwięku, którego można doświadczyć jako jednego subtelnego tonu. Aby to osiągnąć wszystkie kluczowe elementy zostały dostrojone tak, aby rezonowały w podobnej częstotliwości. To wymagało stworzenia elementów wytłumiających do ram foteli czy zespołu otworów pomiędzy kabiną i dużym, 500-litrowym bagażnikiem, które umożliwiły odpowiednie przemieszczanie się fal dźwiękowych.\nTom Davis-Reason, szef zespołu inżynierii akustycznej nowego Ghosta, powiedział:\nWspaniałe możliwości akustyczne Ghosta są rezultatem znaczącego postępu technologicznego i niezwykłej dbałości o detal. Nie byłyby jednak możliwe, gdyby nie baza, którą była aluminiowa konstrukcja stworzona przez markę. Nie dalibyśmy rady stworzyć tak akustycznie wysublimowanego wnętrza korzystając ze stalowej konstrukcji.\nEksperci z Rolls-Royce’a nazwali ten cały wymagający proces „Przepisem na Spokój”.


Tam gdzie spadają Anioły...: Birthday Wishes - czyli kop Motywatora ;)\nBirthday Wishes - czyli kop Motywatora ;)\nUtonęłam w morzu pracy i codziennych problemów tak bardzo,\nże zapomniałam już jak wygląda komputer.\nNa szczęście, mam wokół siebie osoby...które wiedzą, jak mną porządnie trząchnąć,\ntudzież zapodać solidnego kopa ;)\nMój osobisty Motywator, kategorycznie zaprotestował przeciw blogowemu zastojowi i\nzażądał nowego wpisu, co też oczywiście czynię ;)\nNazbierało się sporo zaległości, zwłaszcza w odwiedzinach u koleżanek blogowych, mam jednak nadzieję,\nże już w sobotę przy kawce, nadrobię wszelkie zaległości :)\nDziś, karteczka wykonana specjalnie dla przyjaciółki mojego młodszego dziecięcia:)\nHafcik z misiem pandą, wkomponowałam w czerwień i szarości,wedle szczegółowych zaleceń córki :)\nMuszę przyznać, że czerpię ogromną przyjemność z tworzenia tych papierków i mam nadzieję,\nże nigdy mi się nie znudzi :)\nMój Motywator posiada bardzo zręczne dłonie:)\nSzydełko i druty, to dla niego bułka z masłem...zawsze powtarzam, że "hekluje" aż wióry lecą :D\nPiękny hiacynt, w dzianinkowej osłonce, to właśnie prezent od tej uzdolnionej osóbki .\nPięknie dziękuję mój wyjątkowy, kochany Motywatorze :)*\nI jeszcze zbliżenie, na detale :)\nŚlę uściski...blogowym koleżankom, życząc wspaniałego popołudnia :)\nAutor: xgalaktyka o 17:24\nIwona 18 marca 2016 17:53\nKarteczka urocza, Kasiu! Zdolne masz łapki :-)\nI też chciałabym takiego Motywatora, co jeszcze prezentami ślicznymi sypie...\nxgalaktyka 22 marca 2016 11:57\nFakt...mój Motywator ,jest jedyny w swoim rodzaju :)\nNitki Ariadny 18 marca 2016 18:05\nHafty Agaty 18 marca 2016 18:26\nSuper Ci wyszła ta karteczka, ale zaszalałaś z tymi papierami :-)\nxgalaktyka 22 marca 2016 13:00\nZaszalałam...miało być mocno i w określonych barwach ;)\nAsa_6niebo 18 marca 2016 18:36\npanda pierwsza klasa! karteczka bardzo udana; wiem, że to nie jest zupełnie budujące, ale i tak miło czytać, że nie tylko mnie czas się kurczy i nie starcza go na wszystko jakoś...pozdrawiam:)\nxgalaktyka 22 marca 2016 13:02\nCzasem marzę o bezrobociu...choć po weekendzie,szybko mi przechodzi ;)\nrenia 18 marca 2016 18:39\noj z utęsknieniem tu czekam i czekam i nareszcie w iście pięknym stylu powracasz z piękną kartką panda jak żywa..cudeńko...same wspaniałości ciekawi mnie Twój Motywator,ale wspaniale że jest kimkolwiek jest?\nxgalaktyka 22 marca 2016 13:20\nDziekuję Reniu...cieszy mi się na myśl sece,że ktoś jednak tu na mnie czeka :*\nCarpediem 18 marca 2016 18:46\nUroczy ten hafcik na kartce :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:56\nSzarlotka 18 marca 2016 18:47\nBrawa dla Motywatora, każdemu by się taki przydał :) Kartka jest świetna!\nOj tak...każdemu takiego zyczę:)\nHafcik na kartce śliczny - bardzo misterny i pięknie wkomponował się w tło! Oczywiście pozdrowienia dla Motywatora :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:57\nUla K. 18 marca 2016 19:17\nKarteczka świetna :) fajnie mieć takiego Motywatora :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:59\nTo fakt..bardzo dobrze :)\nMulinkuje 18 marca 2016 19:35\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:58\nhubka38 18 marca 2016 19:39\nIventi Atelier 18 marca 2016 20:06\nWspaniała ta kartka :) Też muszę nadrobić zaległości... ;)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:55\nDziękuję,za ciepłe słowa:)\nCzekam na Twoje "zaległości" niecierpliwie :)\nDziękuję i życzę powodzenia w nadrabianiu zaległości :)\nelakochan 18 marca 2016 20:21\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:54\nNie przestawaj robić kartek!!! Maja w sobie to cos!!!!\nKasiu...takie słowa !!!\nSerdecznie Ci dziękuję i pozdrawiam :*\nana-lungs 18 marca 2016 21:07\nCudna ta karteczka. Myślę, że obdarowana przeszczęśliwa :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:53\nw związku z nitką 18 marca 2016 22:54\nKartki tworzysz perfekcyjnie. Wszystko przemyślane do bólu. Dostrzegam też bardzo wprawną w posługiwaniu się różnymi narzędziami rękę! Widać, że ta dziedzina sprawia Ci ogromną frajdę! Masz do tego przysłowiowy "dryg" z ogromnym polem wyobraźni! Talent, po prostu talent! Też bym tak chciała...\nAniu Kochana...a Ty jak zawsze mnie przeceniasz !\nUczę się dopiero...ale mam z tego olbrzymią radość i wiem,że kto jak kto ale Ty, rozumiesz mnie doskonale :D\nTalentu ,to Ty masz o tonę więcej niż ja ! :)\nMarta 18 marca 2016 23:21\nI karteczka i podarek od Motywatora ekstra :) Ja sama też w tym tygodniu, a nawet od dwóch się jakoś nie mogę ogarnąć :D\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:51\nDziękuję Martusiu...cieżko z tym ogarnianiem ale myslę,że z czasem i Ty ruszysz z galopu ;)\nBEATA-BECIA 19 marca 2016 09:03\nUrocza karteczka ,a dzieci są bardzo wdzięcznymi osobami do obdarowywania ,ponieważ potrafią się autentycznie cieszyć z podarunku :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:50\nKochana moja...już nie takie dzieci ;)\nRadość jednak była ;)\nchwilotrwaj 19 marca 2016 09:05\ncornelka2 19 marca 2016 11:34\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:49\nAnonimowy 19 marca 2016 19:31\nNooo nareszcie!!! doczekałam się nowości i to jakich :)Urocza klimatyczna karteczka , dopracowana w każdym calu.Kasiu ilość detali powalająca ,czarny kolor dodaje jej niezwykłej elegancji,dla mnie...CUUDNA.A Motywator ,no cóż to chyba fajna sprawa:)))Pozdrawiam gorąco AOG\nNie dość,że Motywator...to jeszcze chwali niemiłosiernie :)\nTo wszystko dzięki Tobie...dziękuję Kochana i moooocno ściskam :*\nPromyk 20 marca 2016 09:10\nWypasiona karteczka, a jaki super hafcik!:) Gratuluję prezentu.:)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:48\nTakie słowa..od Mistrzyni robótkowej !\nChylę czoła z podziękowaniem Promyczku :)\nMalgorzata Zoltek 20 marca 2016 20:15\nPiękna kartka. Bardzo ładne kwiatuszki na tej kartce.\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:47\nMałgosiu..kwiatuszki pasmateryjne ;)\nDagmara 21 marca 2016 21:29\nKartka jest wprost rewelacyjna! Super\nDziękuję pięknie i ślę pozdrowienia:)\nMarille 22 marca 2016 00:59\nPiękna karteczka, z pięknym hafcikiem i przepięknie oprawiona.\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:46\nBardzo dziękuję..za te miłe słowa :)\nJarzębinowa 22 marca 2016 18:29\nŚwietna karetczka :) taka akuratna dla małej damy :)\nP.S. Kasiu, w komentarzu u siebie odpowiedziałam na Twoje pytanie dot aparatu :)\nDziękuję kochana za odpowiedź...nadal trwam w podziwie względem Twoich zdjęć !\nAgnieszka 24 marca 2016 13:25\nPrzepiękny misiowy haft! Kiedy Ty to wszystko robisz?! :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:45\nPo nocach Agniesiu ;)\nDziękuję i uściskuję wiosennie :*\nPasje Violi 24 marca 2016 19:15\nKasiu ta karteczka jest boska, cudna i stanowczo w moich kolorkach, dopracowana w każdym calu, śliczności. Pozdrowionka gorące sle :)\nxgalaktyka 25 marca 2016 09:44\nTak, kolorki nieco ekscentryczne..ale taki przykaz dostałam ;)\nDziękuję Violu..ściskam mocno :*\nAgata 25 marca 2016 16:04\nno po prostu ŁAŁ !!!


Kulturysta - Filip Springer - Kulturysta - polskieradio.pl\nFilip Springer fotoreporter/dziennikarz\nBIO Archeolog i etnolog z wykształcenia. Stypendysta Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Z pasją fotografuje i pisze. Jego teksty i fotoreportaże ukazywały się w największych dziennikach i tygodnikach. "Miedzianka. Historia znikania." jest jego pierwszą książką reporterską. Dwa lata szukał odpowiedzi na pytanie jak to się stało, że miasteczko z kilkusetletnią historią po prostu znika...*\nW przepełnionym pociągu z Warszawy do Poznania\nJak człowiek planujący krwawy mord na władzach polskich kolei.\n„Submarino” Jonasa T. Bengtssona, ale muszę natychmiast przestać bo mord stanie się faktem\nJednego utworu #8 a.k.a Popplagio Sigur Ros - w pętli i aż do znudzenia.\nPrzemieszczanie się z miejsca na miejsce\nZ wrodzonego ekstrawertyzmu.\nChciałem być archeologiem, ale na studiach uzmysłowiłem sobie, że nie lubię zapachu piachu więc zostałem tym kim jestem. Tak, chciałem tego\nChyba nie zawsze, ale to jeszcze ciągle moja wina\nNajwiększym jest chowanie swojego ego i opowiadanie o temacie przez pryzmat siebie, a nie ciągle o sobie. Nadal się tego uczę.\nMoje punkty odniesienia ciągle się zmieniają. Czekam na moment gdy się na dobre ustalą.\nZ tego, że odpowiedź na następne pytanie jest twierdząca\nOsoby, w których opinie naprawdę się wsłuchuję, można policzyć na palcach dwóch rąk.\n„Road Divided” Todda Hido – gdy zobaczyłem ten album doszedłem do wniosku, że to co chciałem zrobić w fotografii już ktoś za mnie zrobił. Długo musiałem się z tego podnosić.\nDobre rzemiosło może służyć magii. Głęboko w to wierzę\nDla sztuki i dla internetu byłoby lepiej gdyby w końcu naprawdę mogła\nTak, a po co?\nW przepełnionym pociągu z Warszawy do Poznania.\n"Submarino" Jonasa T. Bengtssona, ale muszę natychmiast przestać, bo mord stanie się faktem.\nChciałem być archeologiem, ale na studiach uzmysłowiłem sobie, że nie lubię zapachu piachu, więc zostałem tym kim jestem. Tak, chciałem tego.\nChyba nie zawsze, ale to jeszcze ciągle moja wina.\nMoje punkty odniesienia ciągle się zmieniają. Czekam na moment, gdy się na dobre ustalą.\nZ tego, że odpowiedź na następne pytanie jest twierdząca.\n"Road Divided" Todda Hido – gdy zobaczyłem ten album doszedłem do wniosku, że to co chciałem zrobić w fotografii już ktoś za mnie zrobił. Długo musiałem się z tego podnosić.\nDobre rzemiosło może służyć magii. Głęboko w to wierzę.\nDla sztuki i dla internetu byłoby lepiej, gdyby w końcu naprawdę mogła.\n* w najbliższym tygodniu o 19.50 na antenie Trójki będzie można posłuchać ostatnich odcinków "Miedzianki". Książkę opublikowało wydawnictwo Czarne. Filip jest członkiem kolektywu fotograficznego VISAVIS.PL.