Wspomaganie umiejętności komunikacyjnych u dzieci. Program zajęć socjoterapeutycznych | tekst nr 10673\nAneta Mierzejewska, Bernadeta Rudzińska\nWspomaganie umiejętności komunikacyjnych u dzieci. Program zajęć socjoterapeutycznych\nI. Wstęp .............. ........................................ 4\nII. Komunikacja językowa w stosunkach międzyludzkich i rodzaje jej zaburzeń ..............6\nIII. Charakterystyka grupy ........................................16\nIV. Cele i treści programu terapeutycznego ........................................17\n1. Cele ogólne programu terapeutycznego ........................................18\n2. Treści programu terapeutycznego ........................................19\n3. Struktura zajęć socjoterapeutycznych ........................................20\n4. Metody pracy z grupą ........................................21\n5. Formy realizacji programu ........................................22\nV. Struktura programu terapeutycznego. Scenariusze zajęć ........................................23\nVI. Podsumowanie i ewaluacja zajęć nr 3 ........................................38\nJesteśmy nauczycielkami z wieloletnim stażem pracy w oświacie. Miejsca, w których pracujemy, to placówki oświatowe zajmujące się dziećmi pochodzącymi głównie z rodzin dysfunkcyjnych i patologicznych. Środowisko, w którym wychowują się nasi podopieczni jest specyficzne i w znaczący sposób wpływa na ich psychikę oraz kształtowanie się nieprawidłowych wzorców zachowań. Dzieci te, w większości przypadków, na co dzień mają kontakt z ludźmi zdemoralizowanymi, alkoholizmem, narkomanią itp. Można stwierdzić, że w dużej części przypadków, są to dzieci wychowane przez ulicę. W związku z tym są zaniedbane pod względem emocjonalnym, wychowawczym i edukacyjnym. Dodatkowym problemem, przeszkadzającym w prawidłowym funkcjonowaniu tych dzieci w domu i w środowisku szkolnym, jest bardzo częste występowanie u nich zaburzeń rozwojowych (np. specyficzne trudności w uczeniu się, nadpobudliwość psychoruchowa, ADHD itd.) niewynikających bezpośrednio z wpływu środowiska w jakim się wychowują, ale z ich cech wrodzonych. Rodzina nieprawidłowo funkcjonująca nie jest w stanie wspomóc ani prawidłowo stymulować rozwój takich dzieci. Szkoła, jako instytucja zajmująca się sferą wychowawczą i edukacyjną młodych ludzi, nie jest w stanie zapewnić indywidualnej i całkowitej opieki wychowawczo-edukacyjnej. Ratunkiem dla tych dzieci są instytucje o charakterze socjoterapeutycznym i programy terapeutyczne.\n.Jak widać, osoby, którymi się zajmujemy mają dużo problemów i potrzebują całościowej, często specjalistycznej pomocy. My zajmujemy się głównie problemem przystosowania takich dzieci do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie. Problem przystosowania społecznego oraz umiejętności niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania jest wielopłaszczyznowy i wymaga wielokierunkowego oddziaływania\nterapeutycznego na jednostkę.\nZe względu na to, że w ostatnich latach zaobserwowałyśmy narastanie problemów komunikacyjnych u dzieci, a także coraz częstsze występowanie zachowań negatywnych z użyciem agresji werbalnej i niewerbalnej, przy jednoczesnym obniżeniu wieku występowania takich zachowań, postanowiłyśmy stworzyć program terapeutyczny\npoświecony problematyce komunikacji międzyludzkiej. W tworzeniu niniejszego programu opierałyśmy się na fachowej literaturze psychologicznej i pedagogicznej oraz własnych\ndoświadczeniach zawodowych. Za główny cel postawiłyśmy sobie zapoznanie dzieci z różnymi sposobami komunikowania się, alternatywnymi w stosunku do tego co stosują na co dzień i bez użycia agresji; zdobycie umiejętność porozumiewania się oraz jasnego wyrażania swoich potrzeb i myśli, a także konstruktywnego rozwiązywania konfliktów z dorosłymi i rówieśnikami.\nNasz program nie obejmuje wszystkich problemów związanych z komunikacją, niektóre z nich, jak np. agresja w kontaktach międzyludzkich, została tylko zasygnalizowana.\nJest swego rodzaju wstępem do dalszej pracy terapeutycznej nad problemami mogącymi się ujawnić podczas realizacji tych zajęć z grupą.\nII. Komunikacja językowa w stosunkach międzyludzkich i rodzaje jej zaburzeń.\nJęzyk, a więc i komunikacja językowa to jedna z podstawowych i najważniejszych umiejętności człowieka, wyróżniająca go z pośród innych istot. Dzięki tej umiejętności ludzie za pomocą ograniczonego systemu znaków językowych (kodu) mogą tworzyć nieskończenie wiele wypowiedzi o poznawanym przez siebie świecie, mogą kontaktować się z innymi oraz przekazywać informacje na temat własnego środowiska i samych siebie (poglądów, potrzeb, emocji, wrażeń i odczuć itd.)1.\nPorozumiewanie się za pomocą języka jest bardzo ważną umiejętnością pod względem społecznym, pozwala na zaistnienie jednostki w grupie. Ze względu na społeczny charakter języka mówi się o komunikacji społecznej. Jest to proces wytwarzania, przekształcania i przekazywania informacji pomiędzy jednostkami, grupami i organizacjami społecznymi, mający na celu dynamiczne kształtowanie, modyfikację bądź zmianę wiedzy, postaw i zachowań w kierunku zgodnym z wartościami i interesami oddziałujących na nie podmiotów2.\nWyróżnia się trzy rodzaje komunikacji społecznej:\n• komunikacja interpersonalna – jej istotną cechą jest bezpośredni kontakt nadawcy z odbiorcą;\n• komunikacja masowa – korzysta ze środków masowego przekazu, charakter tej komunikacji jest pośredni, czyli inaczej impersonalny, osoby biorące udział w akcie komunikacyjnym nie muszą być się w tym miejscu i czasie;\n• komunikacja specyficzna – społeczna – jest efektem procesu komunikacyjnego na poziomie moralnym i interpersonalnym. Występuje zawsze tam gdzie są organizacje zamknięte.\n1 J. Porayski-Pomsta, Komunikacja językowa, w: Nauka o języku dla polonistów, pod red. S. Dubisza, Książka i Wiedza, Warszawa 1999, s. 21.\n2 K. A. Wojtaszczyk, W. Jakubowski, Podstawy nauk politycznych, Dom Wydawniczy Elipsa, Warszawa 2003.\nW zależności od kontekstu społecznego proces komunikacji może przebiegać na różnych poziomach. Najniższym poziomem komunikowania interpersonalnego jest komunikowanie się dwóch jednostek, kolejnym komunikowanie w grupie, następnie komunikowanie instytucjonalne, jeszcze wyżej znajduje się komunikowanie publiczne, w tym\ntakże komunikowanie o charakterze politycznym oraz najwyżej ulokowane zostało komunikowanie masowe.\nZe względu na strukturę grupy społecznej, jej organizację, stosunki panujące miedzy jednostkami, możemy wyróżnić różne typy komunikacji społecznej:\n• komunikacja horyzontalna – gdy jednostki mają te same prawa, są na tym samym poziomie funkcjonalnym;\n• komunikacja wertykalna – mówimy, gdy komunikacja następuje pomiędzy grupami lub jednostkami zajmującymi różnorodne pozycje;\n• komunikacja zcentralizowana – odbywa się za pomocą centralnej jednostki w grupie, jest to koordynator;\n• komunikacja zdecentralizowana – kiedy wszyscy członkowie grupy społecznej mogą swobodnie komunikować się między sobą.\nZ punktu widzenia socjoterapii najbardziej interesujący jest problem komunikowania się miedzy jednostkami. Zaburzenia procesu komunikowania się na tym poziomie powodują np. problemy w przystosowaniu społecznym ludzi.\nKomunikowanie się jest procesem złożonym polegającym na przekazywaniu\nwiadomości pomiędzy ludźmi – za pośrednictwem symboli, którymi są słowa (komunikacja werbalna – 7% komunikatów) oraz sygnałów pozawerbalnych (np. wyraz i mimika twarzy, pozawerbalne dźwięki mowy, ruchy ciała, gesty – komunikacja niewerbalna – 35% komunikatów)3. Komunikacja niewerbalna ma duże znaczenie w odbiorze komunikatu.\nNa przykład, na podstawie spojrzenia, brzmienia głosu, gestykulacji, postawy ciała i wyrazu twarzy, a także bezczynności lub milczenia można uzyskać wiele informacji o nadawcy, pod jednym warunkiem, że odbiorca potrafi je we właściwy sposób zinterpretować.\nProces porozumiewania się został oparty na tzw. modelu komunikacji4 społecznej, który składa się z kilku elementów:\n3 A. Pease, Mowa ciała. Jak odczytać myśli innych ludzi z ich gestów, Jedność, Kielce 2001, s. 10.\n4 J. Porayski-Pomsta, 1999, op. cit., s. 23.\nAby proces komunikacji został prawidłowo i skutecznie zrealizowany muszą zostać spełnione następujące warunki:\n• nadawca i odbiorca muszą się posługiwać tym samym kodem (językiem), czyli pewnym systemem znaków, który dla obu znaczy to samo;\n• zaistnieje skuteczny nośnik tej informacji;\n• przekaz pozostanie czysty od zniekształceń przez czynniki zewnętrzne (tzw. szum);\n• przekaz spotka się z odbiorem;\n• informacja w założeniu będzie przeznaczona dla danego odbiorcy.\nKażdy komunikat składa się z treści oraz relacji. Jego celem jest określanie charakteru relacji występujących pomiędzy osobami uczestniczącymi w procesie komunikacyjnym i występuje na kilku poziomach:\n• poziom rzeczowy – informuje nas o treściach, które są zawarte w wiadomościach;\n• poziom ekspresji „ja” – osoby wyrażają własne uczucia;\n• poziom apelu – występuje w momencie odwołania się do działań partnera w akcie komunikacyjnym;\n• poziom relacji – zakreśla wzajemne relacje między partnerami rozmowy.\nKażdy komunikat językowy posiada konkretne funkcje. Podstawową jest funkcja informacyjna, oprócz tego w procesie komunikacji występują funkcje pozainformacyjne, takie jak: sprawcza, impresywna (wywołująca reakcję u odbiorcy), ekspresywna (wyraz emocji,\nwoli i sądów nadawcy), poznawcza, symboliczna (reprezentatywna), prezentacyjna (przekazywanie informacji pośrednio) oraz niezmiernie istotna, zwłaszcza w procesie komunikacji interpersonalnej, funkcja fatyczna (podtrzymująca kontakt miedzy nadawcą i odbiorcą)5. Komunikaty niewerbalne, które są informacją dodatkową dla odbiorcy w procesie komunikacji również posiadają swoje konkretne funkcje6, a są to:\n• funkcja zastępowania – sygnały niewerbalne określane mianem emblematów, np. ruchy rękoma, gesty, mogą być zastosowane zamiast słów lub podkreślać słowa;\n• funkcja uzupełnienia – sygnały niewerbalne, o których mówi się, że są lustratorami, ponieważ uzupełniają komunikaty werbalne, precyzują je, są komplementarne w odniesieniu do nich;\n• funkcja ekspozycji – sygnały nazwane pozami, pozwalają na zapoznawanie się z uczuciami i emocjami rozmówcy, w większej skali;\n• funkcja regulacyjna – regulatory są używane do sprawdzania i regulacji płynności rozmowy. Rolę regulatora może spełniać wzrok. W tym przypadku są używane także adaptery, czyli sygnały, których celem jest łagodzenie napięć, jakich osoba doznaje np. strzepywanie pyłków z rękawa, drapanie, ściskanie dłoni czy obgryzanie paznokci.\nMówiąc o komunikacji interpersonalnej należy wspomnieć o elementach, które ją wspierają i jednocześnie wpływają na charakter komunikatów językowych, ich odbiór.\nJednym z takich elementów jest, wspomniana już powyżej, komunikacja niewerbalna, a także elementy jej towarzyszące, takie jak: kinezjetyka (mowa ciała, mimika twarzy, gestykulacja rękoma oraz wzrok), parajęzyk (cechy głosu takie jak barwa, ton, głośność oraz modulacja, interferencje wokalne – czyli wzajemne oddziaływania na siebie kilku cech głosu, a także wszystkie dźwięki pozajęzykowe), autoprezentacja człowieka (wygląd, strój, fryzura).\nWażnym elementem w interakcji personalnej jest również prosemika (zajmuje się dystansem w komunikacji. Każdy człowiek posiada tzw. sferę intymną, jest ona bardzo ważna dla każdego. Uważa się, że wynosi ona około 0,5 metra. Sfera osobista to odległość dzieląca\nosoby znające się i darzące sympatią, w czasie spotkań zawodowych i towarzyskich.\nW stosunku do osób nieznajomych lub takich, z którymi dochodzi do kontaktów bardzo rzadko lub z konieczności, ludzie zachowują tzw. dystans społeczny.). Istotnym elementem\npodczas rozmowy może być również dotyk, dzięki któremu rozmówcy wyrażają swoje\n5 J. Porayski-Pomsta, 1999, op. cit., s. 57-67.\n6 Z. Nęcki, Komunikacja międzyludzka, Wyd. Profesjonalna Szkoła Biznesu, Kraków 1996.\nemocje. Występowanie tego rodzaju kontaktu jest uwarunkowane kulturalnie, w jednej kulturze może świadczyć o wysokiej kulturze osobistej, w innej o jej braku7.\nPowyżej przedstawiony model komunikacji odnosi się do prawidłowego przebiegu procesu. W przypadku komunikacji interpersonalnej bardzo często dochodzi do różnego rodzaju zakłóceń komunikacyjnych, gdyż konflikt jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Według K. Balawejder: Jeśli ludzie się spotykają, komunikują ze sobą, są otwarci, to prędzej czy później pojawiają się między nimi różnice prowadzące do konfliktu.\nWraz ze wzrostem zaufania do innych ujawniają się różnice poglądów, wartości, preferencji, upodobań, nawyków, interesów8. Sytuacja taka jest naturalna, ponieważ ludzie są złożonymi istotami i różnią się pomiędzy sobą, uznają odmienne wartości, mają inne zainteresowania. Im\nwiększe dzielą ich różnice, tym trudniej im się porozumieć. Konflikt pojawia się wtedy, gdy ich potrzeby nie są w pełni zaspokojone i usiłują to zmienić kosztem potrzeb i pragnień innych ludzi.\nWedług M. Rosenberga9 do czynników utrudniających komunikację zalicza się świadome, bądź też nieświadome stosowanie porównań, osądów moralnych, wyrażanie dające wyboru), nie odróżnianie myśli\nod uczuć, obwinianie siebie i innych oraz wypieranie się odpowiedzialności.\nNieefektywne porozumienie się pomiędzy nadawcą a odbiorcą komunikatu może wynikać zarówno z błędów popełnionych przez jedną, jak i drugą stronę w czasie komunikacji. Przyczyny te są nazywane barierami komunikacyjnymi. Z. Nęcki10 wyróżnia dwa typy zakłóceń:\n1. Zakłócenia o charakterze fizycznym i psychologicznym:\n• Różnice kulturowe – nieznajomość kultury, obyczajów, tradycji czy nawet języka partnera w komunikacji, wpływa negatywnie na proces porozumiewania się. Każdy z ludzi ma swój system poznawczy, oparty w większej mierze na przeszłości i związanych z nią doświadczeniach. W związku z tym wpływa on na interpretację komunikatów u każdej osoby inaczej.\n• Brak umiejętności decentracji – większość osób nie potrafi wczuć się w sytuację mówiącego. Spowodowane jest to etnocentryzmem ludzkim. Aby komunikacja była\n7 A. Pease, Język ciała - jak czytać myśli ludzi z ich gestów, wyd. GEMINI, Kraków 1992.\n8 K. Balawejder, Rozwiązywanie konfliktów międzyludzkich, Wydawnictwo UŚ, Katowice 1994 r.\n9 M. Rosenberg, Rozwiązywanie konfliktów poprzez porozumienie bez przemocy, Czarna Owca dawniej\nSantorski & CO, Warszawa 2007.\n10 Z. Nęcki, Negocjacje w biznesie, Wyd. Profesjonalna Szkoła Biznesu, Kraków 1995.\nskuteczna konieczne jest przyjęcie perspektywy mówiącego, a nie patrzenie tylko na swoją osobę. Etnocentryzm sprawia, że człowiek jest niedobrym słuchaczem, a przez to wykazuje też braki jako rozmówca.\n• Utrudnienia percepcyjne – efektywna komunikacja jest również zagrożona w przypadku, gdy coś zakłóca percepcję rozmówców, czyli postrzeganie innych ludzi. Takie błędy w rozmowie mogą zostać spowodowane na przykład przez zbyt szybką i niewyraźną artykulację wypowiedzi rozmówcy, czy też warunki zewnętrzne, jak głośna muzyka czy zła pogoda.\n• Stereotypy – bariera ta powstaje w skutek tego, iż ludzie wartościują swoich partnerów w komunikacji ze względu na ich status. Więcej uwagi i szacunku okazuje się ludziom o wysokim statusie niż tym o niskim. W takich sytuacjach odbiorca jest skłonny godzić\nsię z poglądami nadawcy, być dla niego uprzejmy. Odwrotnie odbiorca zachowuje się w stosunku do rozmówcy, którego cechą jest niski status społeczny.\n• Wybiórczość uwagi – to zakłócenie jest skutkiem nie skupiania się na całości wypowiedzi współrozmówcy, tylko na jakimś pojedynczym fakcie. Przez co słuchacz nie dostrzega innych tematów poruszanych przez nadawcę.\n• Samopoczucie – duże znaczenie odgrywają tutaj uwarunkowania psychologiczne ludzi komunikujących się. Poglądy są zazwyczaj stałe i ogólne, ale stan psychofizyczny w bardzo dużym stopniu zmienia ocenę zdarzeń.\n2. Zakłócenia wynikające z istnienia bariery wewnętrznej ( są wynikiem emocji, problemów z zaufaniem, czy też zakłóceń w rozszyfrowaniu komunikatów werbalnych i niewerbalnych):\n• Osądzanie – jest wynikiem narzucania własnych opinii innym, a także proponowania im rozwiązań skutecznych u innych osób, nie uwzględniając problemów samego\nzainteresowanego. Rozmówca, który tworzy ten typ zakłóceń komunikacji, używa w konwersacji stwierdzeń, w których: krytykuje (Jak Ty mówisz? Twoja artykulacja jest nieznośna), obraża (Wyglądasz jak śmieć. Może byś się, chociaż umył?), orzeka (Z Twoją\ninteligencją to ty nie zdasz tego egzaminu.), chwali po to by później manipulować bądź oceniać (Dobrze się uczysz, ale jakbyś jeszcze popracował nad swoim wyglądem,\nto nie wyglądałbyś jak dziwak.)\n• Decydowanie za innych – bariera ta jest wynikiem próby decydowania w danych sytuacjach za innych. Powoduje to w współrozmówcy powstanie uległości. Wynikiem takich działań jest ograniczona, przez rozmówcę otwartość i szczerość wypowiedzi.\nTworzenie tej bariery następuje zwykle poprzez: rozkazywanie (Masz się z nim już więcej nie spotkać!), zakazywanie ( Masz szlaban przez miesiąc. Nie wolno Ci oglądać telewizji i spotykać się ze znajomymi.), grożenie (Jeżeli nie zrobisz tego co Ci mówię, to zrobię\nCi krzywdę.), moralizowanie (Wyglądasz zbyt wyzywająco. W moich czasach dziewczyny ubierały się bardziej przyzwoicie.), zarzucanie pytaniami (Czemu słuchasz hip-hopu, a nie popu?).\n• Uciekanie od cudzych problemów – występuje wtedy, gdy rozmówca poświęca dostatecznie dużo uwagi osobie, która na nim polega. Nie uwzględnia jednak jej problemów czy emocji. U osoby, która wprowadza ten typ bariery do komunikacji można zauważyć: pełnienie funkcji biernego doradcy (Na Twoim miejscu zrobiłbym tak...),\nodchodzenie od tematu (Ciekawe jest to co mówisz, ale czy słyszałeś co się przydarzyło Rafałowi?), logiczne argumentowanie (Gdybyś uważał na pieniądze, to nie musiałbyś teraz uganiać się po komisariatach.), pocieszanie (Dziewczyna Cię rzuciła? To smutne, ale nie przejmuj się, wszystkich to dotyka.)\n• Blokady językowe – mają charakter nieświadomy i świadomy, który może doprowadzić do obniżenia wartości współrozmówcy. W tym typie zakłóceń, w działaniu rozmówcy przejawia się: wtrącanie do wypowiedzi zwrotów w językach obcych (Umiesz się bawić.\nYou’re cool.), stosowanie kodów lub szyfrów, umówionych i znanych tylko wybranym osobą w grupie, używanie wulgaryzmów, nie akceptowanych przez nas (Stul dziób ty ***), stosowanie tzw. zabójczych frazesów (To jest normalne. To jest niemożliwe.).\nWszystkie, powyżej wymienione, bariery komunikacyjne mogą spowodować różne stany emocjonalne u rozmówcy. Należą do nich: opór lub bunt, złość, agresja, bezsilność, frustracja, poczucie niskiej wartości, spadek motywacji, poczucie braku zainteresowania.\nŻeby komunikacja interpersonalna była poprawna należy zdawać sobie sprawę z istnienia owych barier. Można wówczas panować nad wypowiedziami i dzięki temu nie wpływać negatywnie na rozmówcę.\nInnym elementem pomagającym w efektywnej komunikacji jest skuteczne i aktywne słuchanie, które składa się z kilku elementów11:\n• aktywnego słuchania: parafrazowania (definiowania) swoimi słowami tego, co druga osoba mówi; klaryfikacja (prośba o wyjaśnienie niezrozumiałych treści); precyzowania\nprzez zadawanie pytań; podawanie informacji zwrotnej – dzielenie się odczuciami i doświadczeniami bez osądzania (natychmiast, szczerze i wspierająco);\n11 Z. Nęcki, 1995, op. cit.\n• słuchania empatycznego – słuchania z nastawieniem na zrozumienie emocji rozmówcy;\n• słuchania otwartego – nie ocenia się rozmówcy, by osądy nie zasłaniały go;\n• słuchania świadomego – zwracanie uwagi na integrację słów i emocji.\nBrak zrozumienia komunikatów może wynikać z faktu, że nie słucha się drugiej osoby i w rozmowie stosuje się następujące postawy:\n• filtrowanie – wybiórcze słuchanie, filtrowanie informacji;\n• porównywanie – ocenianie czy porównywanie siebie z rozmówcą;\n• skojarzenia – treść wypowiedzi rozmówcy wywołuje skojarzenie, w które odbiorca się zagłębia;\n• przygotowywanie odpowiedzi – odbiorca myśli, co za chwilę odpowiedzieć, choć stara się\nwyglądać na zainteresowanego;\n• domyślanie się – odbiorca usiłuje zgadnąć, co rozmówca ma „naprawdę” na myśli;\n• osądzanie – w trakcie rozmowy odbiorca osądza i reaguje schematycznie;\n• utożsamienie się – cokolwiek mówi rozmówca, odbiorca odnosi do własnego życia i osądza w kontekście własnych doświadczeń;\n• udzielanie rad – odbiorca słucha tylko początku, szukając rady dla rozmówcy;\n• sprzeciwianie się;\n• gaszenie – odbiorca wygłasza sarkastyczne uwagi, które zniechęcają rozmówcę do kontynuowania rozmowy;\n• dyskontowanie – odbiorca słyszy komplement i wylicza wszystko co może obniżyć jego wartość;\n• przekonanie o swojej racji – odbiorca podnosi głos, atakuje, by obronić własne stanowisko; przejawia się w tym niezdolność do przyjmowania krytyki, i brak zgody na inny punkt widzenia;\n• zmiana toru – odbiorca obraca wypowiedź rozmówcy w żart lub zmienia temat;\n• zjednywanie – odbiorca słucha na tyle by nie zgubić wątku, ale tak naprawdę w ogóle się nie angażuje.\nPrzyjmowanie takich postaw w akcie komunikacji może prowadzić do agresji, dlatego należy skoncentrować się na potrzebach, zarówno nadawcy, jak też innych osób, z którymi dochodzi do bezpośredniej konfrontacji werbalnej. Są to potrzeby podstawowe, uniwersalne\ndla całej populacji, takie jak: potrzeba swobody, świętowania, potrzeba odnowy fizycznej, współzależności, integralności, czy potrzeby zabawy, wspólnoty duchowej. Współczucie i empatia są niezbędne do prawidłowego dialogu bez przemocy werbalnej. Ważny jest\nrównież schemat wypowiedzi, jakiego się używa. Można go przedstawić w następujący sposób:\n• spostrzeganie pozbawione elementu oceniania drugiego człowieka;\n• rozpoznawanie i wyrażanie uczuć, jakie stwarza w nas ta sytuacja;\n• uświadamianie potrzeb generujących nasze uczucia;\n• świadome precyzowanie prośby w formie twierdzącej oraz wskazanie pożądanego zachowania, jakiego oczekujemy od naszego rozmówcy, przy czym należy prosić o takie rzeczy, które możliwe są do wykonania Tu i Teraz, unikając abstrakcyjnych sformułowań.\nJak już pisano, komunikacja interpersonalna jest jedną z najważniejszych umiejętności w życiu człowieka, potrzebną do życia w społeczeństwie. Każdy człowiek z czasem kształci w sobie te umiejętność. Posiadając odpowiednie kompetencje językowe12, umiejętności komunikacyjne oraz dobierając odpowiednie struktury językowe do intencji swojej wypowiedzi, sytuacji i odbiorcy, a także angażując własne możliwości poznawcze, emocjonalne i społeczne, tworzy prawidłowy komunikat. Bowiem, efektywność komunikacji\nzależy właśnie od poziomu integracji tych możliwości13.\nW przypadku dzieci poziom umiejętności komunikacyjnych jest niższy,\nniż u dorosłych. Jest to związane z wieloma czynnikami, przede wszystkim z poziomem rozwoju językowego dzieci (co jest naturalne), sumą zebranych w życiu doświadczeń językowych oraz środowiskiem, w jakim dziecko się wychowuje (nie zawsze niestety środowisko dostarcza odpowiedniej stymulacji i wzorców do prawidłowego rozwoju\njęzykowego, a co za tym idzie prawidłowych modeli komunikacyjnych). Kompetencja komunikacyjna dziecka pozwala mu jednak na podjęcie aktywności w sferze językowej, a także społecznej14. Na kompetencję tę składają się: językowa sprawność artykulacyjna, zasób słownictwa, umiejętność konstruowania zdań gramatycznie poprawnych, umiejętności\nkompozycyjne i redakcyjne w decydujący sposób wpływają na chęć wypowiadania się15.\nKompetencja językowa – pełna wiedzę człowieka na temat posługiwania się językiem, zarówno, co do tworzenia, jak i używania jednostek językowych, wykorzystania środków formalnych, zjawisk i mechanizmów języka (jest to kompetencja językowa, Chomsky 1965) oraz co do posługiwania się językiem zgodnie z rolą społeczną i sytuacją, a także procesy przetwarzania informacji językowej z ich zautomatyzowanymi elementami i przeredagowywanie własnych wypowiedzi.\n(za: I. Nowakowska-Kempna, Edukacja semantyczna w nauczaniu początkowym, w: Problemy edukacji lingwistycznej, Katowice 1999\n13 Z. Dysarz, Poziom kompetencji komunikacyjnej dzieci prawidłowo rozwijających się i z zaburzonym rozwojem\nw ocenie rodziców i nauczycieli, w: Mrozek R., Język w przestrzeni edukacyjnej, Katowice 2000.\n14 M. Mnich, Modelowe ujęcie determinantów aktywności werbalnej dziecka w młodszym wieku szkolnym,\nw: red. Michalewska M. T., Problemy edukacji lingwistycznej, Katowice 1999.\n15 S. Grabias, Język w zachowaniach społecznych, Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin 2001\nGdy dziecko rozwija się prawidłowo, jego poziom kompetencji językowej wzrasta w czasie.\nProblem pojawia się w momencie, jeśli ten proces zostaje zaburzony przez czynniki rozwojowe (różnego rodzaju zaburzenia językowe, zaburzenia emocjonalne itd.) lub zewnętrzne (np. brak odpowiednich wzorców lub negatywne wzorce w środowisku). Dzieci\ntakie mają problemy z nawiązaniem odpowiednich relacji społecznych, stają się agresywne lub przyjmują postawę wycofującą. Konsekwencją takich problemów może być brak stymulacji językowej, odrzucenie przez środowisko rówieśnicze. Z najnowszych badań przeprowadzonych przez Clarka McKown’a z Rush Neurobehavioral Center w Chicago16 wynika, że dzieci, które zostały odrzucane przez swoich rówieśników mają głównie trudności w interpretacji niewerbalnych sygnałów emocjonalnych, wysyłanych przez rówieśników. W związku z tym, dzieci te nie dostrzegają oznak zdenerwowania, zniecierpliwienia u rozmówcy, nie umieją zinterpretować takiego sygnału jak nerwowe stukanie obcasem i nie potrafią dostrzec potrzeb emocjonalnych innych dzieci. Główne obszary, w których dzieci te mają problemy, to:\n• odczytywanie sygnałów niewerbalnych;\n• interpretacja ich społecznego znaczenia;\n• znajdywanie sposobów na złagodzenie bądź rozwiązanie konfliktu.\nJak wiadomo problemy w komunikacji pojawiające się w dzieciństwie mogą rzutować na przyszłe życie człowieka, dlatego też należy podjąć jak najwcześniej różnego typu działania mające na celu stymulację rozwoju językowego oraz korektę nieprawidłowych modeli komunikacyjnych. Elementem wspierającym prawidłowy rozwój kompetencji\njęzykowych dziecka, oprócz rozmów, może być np. czytanie bajek. Innym rodzajem wsparcia rozwoju prawidłowego modelu komunikacji może być uczestnictwo w różnego rodzaju zajęciach grupowych, a także warsztatach socjoterapeutycznych.\n16 Na podstawie artykułu pt.: Dzieci odrzucone przez rówieśników i ich problemy z komunikacją, w: http://www.psychologiadziecka.org\nIII. Charakterystyka grupy.\nGrupę, która zostanie objęta programem terapeutycznym, będą stanowić dzieci obojga płci, uczęszczające do 4 klasy szkoły podstawowej, w wieku od 11 do 12 lat. Grupa ta będzie liczyć 12 osób. Zajęcia będą się odbywać w świetlicy socjoterapeutycznej. Dzieci te pochodzą z różnych środowisk (rodziny prawidłowo funkcjonujące\ni dysfunkcyjne, np. rodziny alkoholowe). Są zagrożone niedostosowaniem społecznym z powodu zaburzeń emocjonalnych oraz zachowań agresywnych, mogących prowadzić do zaburzeń opozycyjno-buntowniczych i nieprzystosowania społecznego. Jedną z podstawowych przyczyn ich problemów w prawidłowym funkcjonowaniu społecznym jest to, że nie potrafią się prawidłowo komunikować. Problemy w prawidłowej komunikacji z innymi, a co za tym idzie nieumiejętność wyrażania własnych potrzeb, trudności w rozwiązywaniu sytuacji konfliktowych, powoduje różnego typu sądy urazowe oraz kształtuje niepożądane postawy i modele zachowań, np.: wycofanie (nie tylko w sytuacjach zagrożenia i konfliktu), opozycyjność, agresja. U wszystkich dzieci uczestniczących w terapii, stwierdzono ponadto zaburzenia towarzyszące, takie jak: specyficzne trudności w nauce\n(dysleksja, dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia), nadpobudliwość psychoruchowa, deficyty uwagowe i in. Uczestniczący do programu zakwalifikowani zostali na podstawie orzeczeń poradni psychologiczno-pedagogicznej.\nIV. Cele i treści programu terapeutycznego.\nSocjoterapia jest bezpośrednią formą pomocy adresowaną zwykle do dzieci z zaburzeniami zachowania. Przyjmuje najczęściej postać ustrukturalizowanych spotkań grupowych, które służą realizacji celów terapeutycznych, edukacyjnych i rozwojowych. Zapełnia ona lukę w sposobach udzielania pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży z objawami nieprzystosowania społecznego, dzieciom wychowującym się w rodzinach problemowych, czy dzieciom zachowującym się kłopotliwie. Wykorzystywana jest również w szkołach w ramach działań profilaktycznych w naturalnym środowisku wychowawczym. W procesie socjoterapii istotne są: formy aktywności uczestników zajęć, kontakt\nterapeutyczny, grupa będąca przedmiotem i podmiotem zmiany korekcyjnej oraz charakter zaburzeń osób, do których proces socjoterapeutyczny jest adresowany. Ta forma działalności terapeutycznej ukierunkowana jest na eliminowanie lub na zmniejszenie poziomu zaburzeń, zwłaszcza zaburzeń zachowania, nadpobudliwości i zahamowania oraz niektórych zaburzeń emocjonalnych u dzieci i młodzieży, a także, jak ma to miejsce w przypadku naszego programu, na pomoc w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych takich umiejętność prawidłowej komunikacji. Zaburzenia te zakłócają\nproces socjalizacji, utrudniają rozwój osobisty i społeczny, powodują i intensyfikują trudności szkolne.\nU podłoża znacznej grupy zaburzeń przejawiających się często zachowaniami nieakceptowanymi społecznie, tkwią zwykle czynniki środowiskowe oraz brak umiejętności społecznych. Część z tych dzieci pochodzi z rodzin, w których wzajemne stosunki między dzieckiem a rodzicami są nieprawidłowe, występuje problem uzależnienia lub przestępczości, a także psychologiczne albo społeczne nieprzystosowanie rodziców. Dzieci wychowujące się w takim środowisku nie mają możliwości nauczenia się pozytywnych wzorców zachowań i prawidłowych modeli komunikacji.\nTe niekorzystne warunki wychowawcze oraz brak podstawowych umiejętności osobistego i społecznego dzieci oraz na rozumienie problemów i otaczającej dziecko rzeczywistości. Dlatego też zadaniem\nsocjoterapii, a w związku z tym i naszego programu jest wspomaganie dzieci w rozwoju, kształtowaniu prawidłowych modeli zachowań i pojmowaniu rzeczywistości.\nZa główny cel naszego programu, postawiłyśmy sobie pomoc dzieciom w nauce prawidłowej komunikacji, co ma im ułatwić nawiązywanie pozytywnych kontaktów z otoczeniem oraz jasne i właściwe wyrażania siebie, własnych potrzeb a także umiejętne rozwiązywanie problemów w sytuacjach konfliktowych.\n1. Cele ogólne programu terapeutycznego.\nCelem nadrzędnym programu jest wykształcenie poprawnych i skutecznych form komunikowania się bez użycia agresji, napięć emocjonalnych oraz stymulowanie rozwoju społecznego dzieci przejawiających zaburzenia w zachowaniu, a także wywieranie na nich takiego wpływu, aby umiały współżyć z ludźmi i stosowały się do obowiązujących zasad.\nW związku z tym wyróżniłyśmy trzy rodzaje celów:\n• rozwijanie asertywności, uczenie się mówienia „nie";\n• zaspokojenie potrzeby nawiązania bliskiego kontaktu z innymi osobami;\n• budowanie poczucia wspólnoty grupowej;\n• rozwijanie koncentracji uwagi;\n• rozwijanie komunikacji werbalnej i niewerbalnej;\n• lepsze rozumienie siebie i innych ludzi.\n• zdobycie umiejętność porozumiewania się i konstruktywnego rozwiązywania konfliktów z dorosłymi i rówieśnikami;\n• zdobycie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji podczas komunikowania się;\n• dostrzeganie agresywnych odczuć i nabywanie umiejętności radzenia sobie z nimi;\n• uczenie różnych sposobów prawidłowego komunikowania się, wyrażania siebie i swoich potrzeb;\n• zdobycie umiejętności wyrażania uczuć negatywnych, nie wywołując w związku z tym sytuacji konfliktowej;\n• zdobycie umiejętności zachowywania się zgodnie z zasadami i normami społecznymi;\n• kształtowanie umiejętności słuchania innych i szanowania ich zdania;\n• doskonalenie umiejętności pokonywania barier komunikacyjnych;\n• nabycie umiejętności rozwiązywania konfliktów bez przejawów agresji;\n• nauka spostrzegania zagrożeń komunikacyjnych.\n• budowanie pozytywnego obrazu siebie, dzięki poznawaniu własnych mocnych stron i zwiększenie poczucia własnej wartości;\n• stworzenie okazji do odreagowania napięć emocjonalnych oraz wyzwalania emocji;\n• nawiązywanie nieagresywnych kontaktów oraz pokojowe rozwiązywanie konfliktów;\n• opanowanie agresji, a także jej przezwyciężanie podczas procesu komunikacji;\n• poprawa społecznego i emocjonalnego funkcjonowania i nauka nowych umiejętności społecznych;\n• nauka wychodzenia z ról niekorzystnych dla dzieci;\n• rozpoznawanie i nieagresywne wyrażanie emocji;\n• rozwijanie zdolności akceptacji siebie i innych oraz empatii;\n• przezwyciężanie nieśmiałości w nawiązywaniu nowych kontaktów interpersonalnych.\n2. Treści programu terapeutycznego.\nTreści programu zostały skupione wokół bloków tematycznych, takich jak:\n• budowanie prawidłowych kontaktów interpersonalnych dzięki poznaniu siebie i innych (asertywność, empatia, tolerancja);\n• różne sposoby komunikowania się;\n• rozwiązywanie konfliktów bez użycia agresji.\n3. Struktura zajęć socjoterapeutycznych.\nProponowane przez nas zajęcia mają charakter ustrukturalizowanych zajęć grupowych, na które składają się odpowiednio dobrane gry, zabawy i ćwiczenia.\nKażde spotkanie ma swój cel szczegółowy podporządkowany celom ogólnym\nprogramu oraz propozycje aktywności sprzyjające osiągnięciu założonych celów.\n• etap wstępny, poświęcony integracji grupy i ustaleniu norm panujących w grupie\n• etap właściwy, w którym będą realizowane najważniejsze cele programu, tj. cele terapeutyczne, edukacyjne i rozwojowe związane z tematem programu. Ten etap jest podzielony na 3 części:\no część dotycząca komunikacji niewerbalnej (1 zajęcia);\no część dotycząca komunikacji werbalnej (2 zajęcia);\no część dotycząca przeszkód w prawidłowej komunikacji oraz nauki\nkomunikowania się bez użycia agresji i przyjmowania postawy asertywnej w rozmowie (2 zajęcia).\n• etap końcowy, podsumowujący zajęcia i poświecony zamykaniu grupy (1 zajęcia).\nProponowane zajęcia mają swoją strukturę i formę. Każde zajęcia są podzielane na 3 fazy:\n• wstępną, w której dominują: rytualne powitania, podzielenie się informacjami na temat wydarzeń między zajęciami lub na temat aktualnego stanu emocjonalnego\nuczestników zajęć, zabawy wprowadzające w temat zajęć, czasem wzbogacone o rundkę i mini wykład;\n• właściwą, w której występują gry i zabawy bezpośrednio dotyczące tematu zajęć stwarzające sytuacje psychokorekcyjne, edukacyjne lub rozwojowe służące\naktywnemu nabywaniu doświadczeń emocjonalnych i poznawczych;\n• końcową, mającą charakter podsumowania zajęć i ich zamknięcia.\nKażde ćwiczenie wprowadzone na zajęciach jest omawiane po jego wykonaniu.\nPonadto, w każdym scenariuszu zostały umieszczone różnego rodzaju gry i zabawy wyciszające lub energetyzujące, w zależności od nastroju grupy i jej energii. Jest to niezbędne ze względu na charakter, tematykę zajęć i poziomu trudności ćwiczeń oraz zaangażowania w nie uczestników.\n4. Metody pracy z grupą.\nW czasie realizacji programu stosowane będą różne metody pracy z grupą, m.in.:\n• praca w kręgu – umożliwia wszystkim uczestnikom grupy bezpośredni kontakt wzrokowy, sprzyja nawiązywaniu kontaktu emocjonalnego, zmniejsza dystans między dorosłym a dziećmi;\n• rundka – pomaga uczestnikom zwerbalizować swoje uczucia, doświadczenia; każdy ma prawo wypowiedzieć się (nie obowiązek), podczas gdy inni słuchają i nie komentują wypowiedzi;\n• „burza mózgów” – aktywizuje grupę i wyzwala jej potencjał twórczy, służy generowaniu pomysłów na rozwiązanie określonego problemu, polega na zapisywaniu wszystkich pomysłów bez ich oceny, zwłaszcza ze strony prowadzącego;\n• rysunki i prace plastyczne – są bardzo ważną formą wypowiedzi dla dzieci mających trudności z werbalizacją, gdyż posługiwanie się kodem pozawerbalnym sprzyja lepszemu porozumiewaniu się; dziecko przekazuje swoja wiedzę o świecie i swój stosunek emocjonalny do jego elementów, pokazuje, co widzi, co czuje, jak myśli;\n• inscenizacje, odgrywanie scenek – umożliwia wczucie się w sytuację innej osoby i jej zrozumienie, poruszenie ważnego problemu, odreagowanie emocjonalne ze zwrotną informacją od uczestników grupy;\n• zabawy i gry – uwalniają dzieci od negatywnych emocji i przeżyć, służą relaksowi i wprowadzeniu dobrego nastroju, podnoszą energię grupy, sprzyjają integracji grupy.\n5. Formy realizacji programu.\nZajęcia prowadzone będą z jedną grupą wiekową liczącą 12 osób. Cały program będzie trwał 4 tygodnie. Na jego realizację przeznaczamy 8 godzin zegarowych (60 min.).\nZajęcia będą się odbywać 2 razy w tygodniu.\nV. Struktura programu socjoterapeutycznego.\nWszystkie zajęcia prowadzone będą według wcześniej opracowanych scenariuszy.\nW doborze gier, zabaw, ćwiczeń kierowałyśmy się potrzebami dzieci, z będziemy realizowały program oraz charakterem ich zaburzeń Proponowane zabawy, gry i ćwiczenia zawarte w programie zostały wybrane i zmodyfikowane dla potrzeb grupy z propozycji zawartych w dostępnej literaturze psychologiczno-pedagogicznej. Wykorzystane będą również ćwiczenia wymyślone przez nas oraz doświadczenia zdobyte na różnego rodzaju kursach i szkoleniach warsztatowych.\nPraktyka zawodowa wskazuje na to, że bardzo rzadko zdarza się, aby zajęcia od początku do końca miały przebieg zgodny z przygotowanym planem. Jest to związane z charakterem grupy, specyficznymi cechami osobowościowymi członków grupy i charakterem, a także poziomem ich zaburzeń. Ponadto, pod wpływem rozwoju sytuacji w grupie należy założyć możliwość modyfikowanie i dostosowywanie zajęć do ujawnianych potrzeb jej członków.


Świąteczny stół - iFrancja - Francja - Najnowsze informacje prosto z Francji\nArtykuł wprowadzono: 22 grudnia 2018\nBożonarodzeniowa tradycja obowiązuje na świątecznym stole we Francji. To, co znajdzie się na półmiskach, różni się w zależności od regionu. Najbardziej oryginalne są pod tym względem obyczaje w Prowansji.\nZanim mieszkańcy wyruszą na pasterkę, jedzą specjalnie przygotowane warzywne potrawy, w tym gorące fondue warzywne z sosem z małych śledzików anchois i sztokfisza. A po powrocie z kościoła trzynaście deserów – głównie suszone i kandyzowane owoce.\nRolę karpia z polskiego stołu w tradycyjnej kuchni francuskiej spełnia indyk. Faszeruje się go indyczą wątróbką, mieloną cielęciną i wieprzowiną z dodatkiem jajka i kasztanów. Do tego kilka rodzajów przypraw i pół kieliszka koniaku. Po upieczeniu indyka podaje się na półmisku, bogato obsypanego kasztanami wymieszanymi z kurkami. Równie popularnym świątecznym daniem jest kapłon, któremu pod skórę na nogach i między nimi a piersiami wsuwa się trufle pocięte na wąskie kawałki. Kapłona, w którego wciera się masło, piecze się przez trzy godziny w piekarniku, co jakiś czas polewając go sosem z brytfanny, w której się smaży. Na patelni przygotowujemy warzywa: białą rzodkiew, małe marchewki i pora, dodając nieco bulionu i co najmniej szklankę białego wytrawnego wina oraz sok z trufli. Te dwa dania to świąteczna klasyka, do której trzeba dodać na deser ciasto, tak zwane bûche de Noël, czyli tyle, co „bożonarodzeniowe polano”. Najczęściej jest czekoladowe z kawałkami kandyzowanej skórki pomarańczowej.\nFrancuscy mistrzowie sztuki kulinarnej starają się przygotować tradycyjne potrawy w nowy, odkrywczy sposób. O ile ostrygi faszerowane – na przykład szpinakiem czy truflami, a podawane z kolendrą i surową cebulą lub z pomarańczami i zielonymi ostrymi papryczkami – bronią się z trudem, zwłaszcza że jest to czasochłonna potrawa, o tyle inne pomysły mogą być odkryciem dla naszych kubków smakowych.\nNa placuszku z ciasta francuskiego prawdziwki z wędzoną piersią kaczki. Prawdziwki towarzyszą także miętusowi owiniętemu wędzoną szynką hiszpańską serrano i tak pieczonemu w piekarniku. Albo langusta w szampanie. Nie może zabraknąć gęsi lub kaczych wątróbek, również w cieście francuskim, smażonych w słodkim winie Sauternes z zielonymi winogronami i figami. A na przystawkę kruche ciasto z masłem z kryształkami soli morskiej, ikrą pstrąga lub łososia skropioną odrobiną cytryny i posypaną espelette.\nPrzygotujemy małże świętego Jakuba, czyli przegrzebki z krewetkami. Obieramy szalotkę i kroimy na drobne kawałki. Otwieramy przegrzebki, oddzielając od reszty tak zwany koral, który tniemy na kilka kawałków i przez minutę podsmażamy na maśle na wolnym ogniu. Po ich wyjęciu w to miejsce wsypujemy na patelnię szalotkę. Na niewielkim ogniu mieszamy mąkę, dolewając nieco wermutu. Po kilku minutach dodajemy kwaśną śmietanę i drobno posiekaną zieloną kolendrę. Rozgrzewamy piekarnik. Krewetki i przegrzebki umieszczamy na muszlach świętego Jakuba, polewamy sosem i wkładamy do piecyka, by zewnętrzna warstwa się przyrumieniła. Natychmiast podajemy na stół, posypując zieloną kolendrą i odrobiną ostrej papryki cayenne. A do tego przednie białe wino Sancerre znad Loary, aromatyczne, wytrawne, z nutką brzoskwini, Chablis Grand Cru z Burgundii, delikatne, lekko cytrusowe albo – czemu nie? – wytrawny szampan, wspaniałe Moët & Chandon, cesarski trunek.


Huawei P20. Aparat - dyskusja ogólna i zdjęcia wykonane naszym telefonem. - strona 2 - Dyskusja ogólna - Forum Android.com.pl\nJa tak obserwuje rozwój sytuacji i jak już tak na spokojnie przemyślałem to aparat w P20 nie jest dużo słabszy od P20 Pro. Wiadomo trzy obiektywy itp ale z porównań, które oglądałem to P20 wydaje mi się bardziej nastawiony na robienie zdjęć w automacie. W P20 Pro wręcz wypada się pobawić dłużej aby wyciągnąć jak najwięcej.\nDalej uważam, że S8 nocą deklasuje P20. Oczywiście wszystko w auto.\nA używałeś trybu nocnego ? Auto to czyste auto bez Ai ?\nZ AI, ale nie widziałem aby coś ustawiło np na tryb nocny.\nU mnie AI zostało wyłączone- mam nadzieję, że poprawią jakoś dobór kolorów przy zdjęciach, bo obecnie tryb "Roślinność", czy "Niebo" (czyli te, których najczęściej bym używał) strasznie przesadzają z kolorami, przez co zdjęcia wychodzą bardzo nienaturalne. Wydaje mi się, że to po prostu kwestia softu, niż hardware'.\nJa mam AI póki co jeszcze włączone. Chociaż prawdą jest, że tryb roślinność jest przegięty (tryb niebieskie niebo mi się natomiast podoba).\nCo do zmiany trybów to u mnie kilka razy sam przełączył się w tryb makro.\nAle w trybie nocnym z czasem naświetlania 4 sekundy P20 Pro deklasuje wszystko.\nNo, ale to jest wątek o P20. Oczywiście aparat jest dla mnie wystarczająco dobry i tak tylko wspomniałem, że S8 potrafi zrobić lepsze zdjęcie w nocy. Gdyby naprawdę zależało mi na najlepszym aparacie to wziął bym pewnie S9+ lub właśnie Huawei P20 Pro.\nW P20 nie ma trybu nocnego ?


Kwietniowe testowanie ;) - W oczekiwaniu na testowanie - strona 135 - Forum OvuFriend\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 12:19\nGiannaa, mój się cieszy, jak mnie bolą cyce, bo to rodzaj jego fetyszu\nFiona, ja dziś też 10dpo To właśnie taak jest, że niektórym wychodzi już 10 dpo bladzioch a innym dopiero coś widać ok 13-14 dpo, zalezy kiedy było zagnieżdżenie\nGiannaa, mój się cieszy, jak mnie bolą cyce, bo to rodzaj jego fetyszu :D Fiona, ja dziś też 10dpo :) To właśnie taak jest, że niektórym wychodzi już 10 dpo bladzioch a innym dopiero coś widać ok 13-14 dpo, zalezy kiedy było zagnieżdżenie :)\nDziewczyny co robic?? Zadzwonilam do labu zapytac kiedy bede miala wynik bety jak zrobie badanie jutro rano, a oni mi na to, ze po swietach, сzyli tutaj dopiero we wtorek (poza granicami PL)... Pojade jutro tam i zapytam osobiscie i bede blagac, ale jak to nic nie da, to co robic? Boje sie odstawic dupka, a na sikanca to zdecydowanie za wczesnie (\nDziewczyny co robic?? :( Zadzwonilam do labu zapytac kiedy bede miala wynik bety jak zrobie badanie jutro rano, a oni mi na to, ze po swietach, сzyli tutaj dopiero we wtorek (poza granicami PL)... Pojade jutro tam i zapytam osobiscie i bede blagac, ale jak to nic nie da, to co robic? Boje sie odstawic dupka, a na sikanca to zdecydowanie za wczesnie :((\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 12:57\na może jest jeszcze jakieś lab., gdzie mogłabyś zrobić betę?\nAlbo może uda Ci się upolować w aptece test o czułości 10 i zrobisz tak jak ja - spróbujesz zatestować w 10dpo niektórym dziewczynom wychodziły sikańce 25, to może jest szansa na 10? Jeden test to nie majątek, a może coś z tego będzie.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 28 kwietnia 2015, 12:59\n[QUOTE=Fiona88]Dziewczyny co robic?? :( Zadzwonilam do labu zapytac kiedy bede miala wynik bety jak zrobie badanie jutro rano, a oni mi na to, ze po swietach, сzyli tutaj dopiero we wtorek (poza granicami PL)... Pojade jutro tam i zapytam osobiscie i bede blagac, ale jak to nic nie da, to co robic? Boje sie odstawic dupka, a na sikanca to zdecydowanie za wczesnie :(([/QUOTE] Kurcze :( a może jest jeszcze jakieś lab., gdzie mogłabyś zrobić betę? Albo może uda Ci się upolować w aptece test o czułości 10 i zrobisz tak jak ja - spróbujesz zatestować:) w 10dpo niektórym dziewczynom wychodziły sikańce 25, to może jest szansa na 10? Jeden test to nie majątek, a może coś z tego będzie.\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 13:10\nJesli tam sie nie uda, to pojezdze jutro po miescie i popytam.\nMam w domu jeden pre-test kupiony jeszcze w Polsce, ale czytam, ze on nie jest za dobry... Sprobuje kupic tutaj jakis dobry i wtedy zrobie w czwartek dopiero, czyli 11 dpo.\nJesli tam sie nie uda, to pojezdze jutro po miescie i popytam. Mam w domu jeden pre-test kupiony jeszcze w Polsce, ale czytam, ze on nie jest za dobry... Sprobuje kupic tutaj jakis dobry i wtedy zrobie w czwartek dopiero, czyli 11 dpo.\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 13:28\nFiona, a Ty sie starasz naturalnie? Czy z jakims wspomaganiem?\n[QUOTE=Fiona88]Jesli tam sie nie uda, to pojezdze jutro po miescie i popytam. Mam w domu jeden pre-test kupiony jeszcze w Polsce, ale czytam, ze on nie jest za dobry... Sprobuje kupic tutaj jakis dobry i wtedy zrobie w czwartek dopiero, czyli 11 dpo.[/QUOTE] Fiona, a Ty sie starasz naturalnie? Czy z jakims wspomaganiem?\nNo i po testowaniu po dwóch dniach w końcu już nie cień cienia ale dwie kreseczki! Jupi!!\nKASIAG24, Giannaa, Smużka lubią tę wiadomość\nNo i po testowaniu po dwóch dniach w końcu już nie cień cienia ale dwie kreseczki! Jupi!! :)\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 13:41\nZe wspomaganiem. Jestem na clo, estrogenie i duphastonie...\n[QUOTE=AnnaKliwijska]Fiona, a Ty sie starasz naturalnie? Czy z jakims wspomaganiem?[/QUOTE] Ze wspomaganiem. Jestem na clo, estrogenie i duphastonie...\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 13:42\nBiedron ogromne gratuacje\n[QUOTE=Biedron]No i po testowaniu po dwóch dniach w końcu już nie cień cienia ale dwie kreseczki! Jupi!! :)[/QUOTE] Biedron ogromne gratuacje :)\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 14:19\nGRATULUJE i zycze spokojnych 9 miesiecy :**\n[QUOTE=Biedron]No i po testowaniu po dwóch dniach w końcu już nie cień cienia ale dwie kreseczki! Jupi!! :)[/QUOTE] GRATULUJE i zycze spokojnych 9 miesiecy :**\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 14:20\nz mojego doswiadczenia moge Wam powiedziec, ze wogole nie widzialam roznicy w tych testach o czulosci 10 i 20/25 bo mi wychodzily negatywne, dopiero tydzien po zrobieniu testu o czulosci 10 wyszedl mi poztywny o czulosci 25\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 14:46\nja też słyszałam że te o czułości 10 są do dupy bo wychodzily negatywne a 25 pozytywne, wielu dziewczynom. Poza tym... beta równa 10 to tak słabiutka, że lepiej jeszcze nie wiedzieć, bo może być biochemiczną...\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 16:21\nRobione w 5 dc (w 3 dzień nie mogłam to była sobota)\nLH 9,54 - czyli klasyczne PCO\nEstradiol 40,41 norma dla tej fazy cyklu: 16,2 - 313.\nCzyli chyba ok, ale gdzieś mnie nastraszyli, że to jest za nisko. Któraś z Was się orientuje? Jeśli dobrze rozumiem interneto, to to jest spoko.\nProgesteron: 0,37 norma dla tej fazy: 0,2-1,5\nProlaktyna: 16,90 norma" 4,79 - 23,30\nKomuś coś to mówi? Ja widzę, że wszystko w normie, ale stosunek LH i FSH przedstawia klasyczne PCO.\nMam wyniki badań. Robione w 5 dc (w 3 dzień nie mogłam to była sobota) FSH 4,83 LH 9,54 - czyli klasyczne PCO Estradiol 40,41 norma dla tej fazy cyklu: 16,2 - 313. Czyli chyba ok, ale gdzieś mnie nastraszyli, że to jest za nisko. Któraś z Was się orientuje? Jeśli dobrze rozumiem interneto, to to jest spoko. Progesteron: 0,37 norma dla tej fazy: 0,2-1,5 Prolaktyna: 16,90 norma" 4,79 - 23,30 Komuś coś to mówi? Ja widzę, że wszystko w normie, ale stosunek LH i FSH przedstawia klasyczne PCO.\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 17:04\nJa właśnie wróciłam z apteki z testem 10 i 25 :p jutro 10 idzie w ruch Anna, niestety na badaniach kompletnie się nie znam:(\nJa właśnie wróciłam z apteki z testem 10 i 25 :p jutro 10 idzie w ruch :) Anna, niestety na badaniach kompletnie się nie znam:(\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 18:39\noj ja też się nie znam ( a pcos nie jest problmem kwalifikujacym do ivf?\noj ja też się nie znam :(( a pcos nie jest problmem kwalifikujacym do ivf?\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 18:49\nMyślę, ze w ostateczności tak, ale pcos pcos nie równe. To znaczy przed ivf jest kilka innych sposobów do spróbowania w zależnosci od tego, jak poważny jest problem. Mi ginekolodzy powtarzali, że można przy pco zajść normalnie (jestem na początku drogi i nadal na to liczę), można wspomagać się farmakologicznie (stymulować owulację i ściśle ją kontrolować), w końcu do stymulacji owulacji dołączyć inseminację albo ivf. Mam nadzieję, że taka droga nas nie czeka, bardzo się tego boję.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 28 kwietnia 2015, 18:55\n[QUOTE=sylwiaśta159]oj ja też się nie znam :(( a pcos nie jest problmem kwalifikujacym do ivf?[/QUOTE] Myślę, ze w ostateczności tak, ale pcos pcos nie równe. To znaczy przed ivf jest kilka innych sposobów do spróbowania w zależnosci od tego, jak poważny jest problem. Mi ginekolodzy powtarzali, że można przy pco zajść normalnie (jestem na początku drogi i nadal na to liczę), można wspomagać się farmakologicznie (stymulować owulację i ściśle ją kontrolować), w końcu do stymulacji owulacji dołączyć inseminację albo ivf. Mam nadzieję, że taka droga nas nie czeka, bardzo się tego boję.\nWysłany: 28 kwietnia 2015, 18:59\nivf to ostatecznosc przy PCO. Sa szanse na naturalne poczecie, ale marne poniewaz polega to na tym, ze owulacja nie wystepuje, albo wystepuje bardzo rzadko. Zwykle stosuje sie najpierw rozne stymulacje, potem inseminacja i na koncu oczywiscie in vitro jak poprzednie dzialania nie pomoga.\nAnnaKliwijska - tak ten obraz hormonow wskazuje na klasyczne PCO. Ja mialam podobne wyniki...\nivf to ostatecznosc przy PCO. Sa szanse na naturalne poczecie, ale marne poniewaz polega to na tym, ze owulacja nie wystepuje, albo wystepuje bardzo rzadko. Zwykle stosuje sie najpierw rozne stymulacje, potem inseminacja i na koncu oczywiscie in vitro jak poprzednie dzialania nie pomoga. AnnaKliwijska - tak ten obraz hormonow wskazuje na klasyczne PCO. Ja mialam podobne wyniki...\nGratulacje Czyli zakładamy wątek styczniowy ? Bo ja chyba bliżej stycznia niż grudnia ale to się okaże\nSylwia - cóż za wyznania z tymi piersiami ha ha ha no ja bym się teraz dotknąć nie dała mężowi.\nJestem po wizycie jest pęcherzyk, jest zarodek ale serduszka jeszcze nie widziała moja gin. Progesteron dobry beta ładna po samym badaniu ginekologicznym powiedziała, że stwierdza ciąże Bardzo się ciesze teraz czaekam na serduszko. 12 maja kolejna wizyta\nWiadomość wyedytowana przez autora: 28 kwietnia 2015, 19:06\nciri22, eneska, sylwiaśta159 lubią tę wiadomość\n[QUOTE=Biedron]No i po testowaniu po dwóch dniach w końcu już nie cień cienia ale dwie kreseczki! Jupi!! :)[/QUOTE] Gratulacje ;-) Czyli zakładamy wątek styczniowy ? ;-) Bo ja chyba bliżej stycznia niż grudnia ale to się okaże ;-) Sylwia - cóż za wyznania z tymi piersiami :P ha ha ha no ja bym się teraz dotknąć nie dała mężowi. Jestem po wizycie jest pęcherzyk, jest zarodek ale serduszka jeszcze nie widziała moja gin. Progesteron dobry beta ładna po samym badaniu ginekologicznym powiedziała, że stwierdza ciąże ;-) Bardzo się ciesze teraz czaekam na serduszko. 12 maja kolejna wizyta ;-)\nCudownie - czyli wszystko na jak najlepszej drodze\n[QUOTE=Giannaa] Jestem po wizycie jest pęcherzyk, jest zarodek ale serduszka jeszcze nie widziała moja gin. Progesteron dobry beta ładna po samym badaniu ginekologicznym powiedziała, że stwierdza ciąże ;-) Bardzo się ciesze teraz czaekam na serduszko. 12 maja kolejna wizyta ;-)[/QUOTE] Cudownie - czyli wszystko na jak najlepszej drodze :) a ogólnie jak się czujesz?\n[QUOTE=Fiona88]ivf to ostatecznosc przy PCO. Sa szanse na naturalne poczecie, ale marne poniewaz polega to na tym, ze owulacja nie wystepuje, albo wystepuje bardzo rzadko. Zwykle stosuje sie najpierw rozne stymulacje, potem inseminacja i na koncu oczywiscie in vitro jak poprzednie dzialania nie pomoga. AnnaKliwijska - tak ten obraz hormonow wskazuje na klasyczne PCO. Ja mialam podobne wyniki...[/QUOTE] Ja jestem bardzo ciekawa jak to u mnie jest z owulacjami. Prowadze obserwacje od ladnych kilku lat i poza nielicznymi, dziwnymi, wykresami - mam ladne skoki temperatury, które teoretycznie świadczą o owulacji. Podczas badania ginekologicznego ostatniego, gin widział pęcherzyk 16mm, z tego, co wiem, to juz bardzo ladny pecherzyk, ktory rośnie jak trzeba i pęka. Teraz wiążę bardzo duże nadzieje z metforminą, nie wiem dlaczego, ale wierzę, że ona wyreguluje mi cykle. Masz z nią Fiona jakieś doświadczenia?\nNo to Giannaa, zakładamy styczniowy ;)! Teoretycznie nasze ziarenko ma się pojawic na swiecie 5 stycznia, ale zobaczymy co na to lekarz. Ja mam wizytę dopiero 12 maja więc mam nadzieje że wtedy już zobaczę serduszko :) Dziewczyny, ja też mam stwierdzone PCOS i się udało. Najważniejsze to się nie poddawać!!


wosiekpl 15 Kwi 2019 02:46 273 19\n#1 15 Kwi 2019 02:46\nPostanowiłem uruchomić aplikacje Blynk na tym module. Miałem go w szufladzie od ponad roku i teraz chciałem go wykorzystać. Najpierw wgrałem program , który jest w programie Arduino jak przykład ESP8266 Blink. Po wgraniu migała niebieska dioda na płytce modułu.\nNastępnie , na telefonie komórkowym zainstalowałem i skonfigurowałem aplikację Blynk. Później , w Arduino uruchomilem aplikacje do tego programu i w czasie wgrywania do modułu wyskakiwały różne błędy.\nPo kilku próbach , wydaję mi się że uszkodziłem port w module. Początkowo , w czasie wgrywania migała malutka niebieska dioda obok pinu D0 (druga , niebieska obok portu USB po podłączeniu kabla zawsze świeciła a teraz nie )\nTeraz po podłączeniu , mryga tylko raz dioda kolo D0 .\nSterowniki do portu mam zainstalowane ,ale to co zauważyłem to ze zawsze pokazuje że moduł jest podłączony to tego samego portu USB . Czy go podłącze do laptopa , który ma trzy porty zawsze pokazuje że jest do num 5 ( podłączam do 4, 5 i 6 ) . Tak samo jest w stacjonarnym , zawsze pokazuje 10 .\nZ tego wynika że chyba jest uszkodzony port w module. Zmieniłem kable na inne ale zawsze jest tak samo.\nDlatego chciałbym się dowiedzieć czy istnieje sposób aby sprawdzić badź odblokować port ?\nZa pomocą programu NODEMCU FIRMWARE PROGAMMER załadowałem nodemcu_float_0.9.6-dev20150704.bin gdzie po zakończeniu pokazał się napis że wszystko jest OK. Później za pomocą programu Esplorer próbowałem sprawdzić co się wpisało i ten niestety nie wykrywa nic. W czasie wpisywania firmware dioda led niebieska migała sygnalizując że moduł się programuje\n#2 15 Kwi 2019 03:45\nSkoro coś udało Ci się wgrać to z grubsza jest sprawny. Wgraj prosty szkic z Arduino drukujący na Serial w pętli jakieś inkrementowane liczniki. Może dostaje czkawki dopiero w momencie włączenia radia WIFI. Potem dodaj włączenie radia po paru sekundach od uruchomienia i drukuj na Serial co moduł robi.\n#3 15 Kwi 2019 07:33\nAby wgrać szkic z Arduino pamiętaj o wciśnięciu RESET i FLASH przed wgraniem. Puszczasz RESET najpierw, a jak szkic skompiluje się w ArduinoIDE puść FLASH.\nW tym temacie masz instrukcję jak wgrywać programy z Arduino IDE Link\nw Arduino uruchomilem aplikacje do tego programu i w czasie wgrywania do modułu wyskakiwały różne błędy.\nDośc istotna jest informacja, jakie to były konkretnie błędy.\nPo kilku próbach , wydaję mi się że uszkodziłem port w module.\nZa pomocą programu NODEMCU FIRMWARE PROGAMMER załadowałem\nTo znaczy, że z interfejsem USB na płytce ESP8266 powinno być wszystko OK. Możesz zweryfikować za pomocą narzędzia esptool (masz już zainstalowaną tę aplikację) stan flasha:\nOczywiście musisz podać nr portu COM taki, do jakiego jest podłączone Twoje NodeMCU.\n#5 15 Kwi 2019 13:00\n1 Po podłączeniu modułu w oknie panelu system mam zaznaczony port Silicon Labs CP210X USB to UART Bridge COM10\n2 Po podłączeniu modułu świeci led niebieski koło portu USB. Świeci światłem pulsującym\n3 Po uruchomieniu programu ESPlorer i wybraniu portu COM10 dałem Open i nie mógł się podłączyć. Wyskakiwały poziome kreski , ale po naciśnięciu RST na module pojawiła się taka odpowiedź:\n$ i dalej dużo niewyrozumiałych znaków\n4 Jeszcze nie programowałem jak poleca kolega lukaszd82\n5 Nie wiem jak wpisać komendę o której pisze kolega khoam\n#6 15 Kwi 2019 13:08\nESPlorer pozwala również na wybranie innej prędkości niż 115200 do komunikacji z ESP. Spróbuj na niższych prędkościach.\n#7 15 Kwi 2019 13:25\nMam tak , na dwóch prędkościach:\nTego wcześniej nie skopiowałem\nNo i druga sprawa , led niebieski teraz nie świeci.\nA tak jest po podaniu\nTo może wróćmy do Arduino IDE - firmware i tak zostanie zamazany przez pierwszy program, który załadujesz z Arduino IDE.\nJakie masz ustawienia płytki (board) dla modułu ESP8266?\n#9 15 Kwi 2019 14:10\nPrzyklady ESP8266 Blink\nPlytka NODEMCU 1.0 ESP-12E\nW czasie kompliacji wyskakuje to\nTarjeta ( płyta ) nodemcuv2 (plataforma esp8266, empaquetado esp8266) no encontrado ( nie znaleziona)\nError compilando para la tarjeta( błąd kompilacji dla płyty ) NodeMCU 1.0 (ESP-12E Module).\n#10 15 Kwi 2019 14:16\nJaką wersję menedżera płytek esp8266 masz zainstalowaną w Arduino IDE?\n#11 15 Kwi 2019 14:23\n#12 15 Kwi 2019 14:43\nJest chyba coś nie tak z zainstalowanym menadżerem płytek do esp8266. Błędy, które masz w dolnym, czarnym okienku wskazują na brak dostępu do odpowiednich bibliotek.\n1. Odinstaluj menedżer płytek esp8266.\n2. Zrestartuj Arduino IDE.\n3. Sprawdź, czy w preferencjach masz poprawny adres URL do menedżera płytek, powinno być: http://arduino.esp8266.com/stable/package_esp8266com_index.json\n3. Zainstaluj ponownie menedżer płytek (jest dostępna wersja 2.5.0)\n#13 15 Kwi 2019 16:32\nTak zrobilem jak radzisz ale wyskakuje błąd.\nJa miałem sciągnięte z innego adresu i ten plik działał\ntutaj jest po wpisaniu nowego adresu\na tutaj po instalacji , jak widać jest wersja 2.5.0\nNo i na koniec coś się załadowało chociaż na płytce nic się nie świeci\n#14 15 Kwi 2019 17:00\nLink do menedżera płytek ESP8266, który Ci podałem jest prawidłowy, pochodzi z https://github.com/esp8266/Arduino i powinien być:\nNatomiast jeżeli chcesz używać Blynka, to niestety musisz wykonać downgrade menedżera płytek ESP8266 do wersji 2.4.2.\n#15 15 Kwi 2019 17:03\nA teraz to co widzi espool\nCzyli odinstalować 2.5.0 i zainstalować ta o której piszesz ?\n#16 15 Kwi 2019 17:06\nPewnie firmware się sypie, ale to nie jest w tej chwili istotny problem. Wgrywając cokolwiek z Arduino IDE i tak go nadpiszesz.\nZobacz post #14.\nTak, jeżeli chcesz użyć Blynka to musisz mieć wersję 2.4.2.\n#17 15 Kwi 2019 17:13\n#18 15 Kwi 2019 17:17\nNie jestem pewien, ale upload do płytki chyba się wykonał.\nCzy mógłbyś w preferencjach przełączyć Arduino IDE na język angielski?\n#19 15 Kwi 2019 17:27\nNo , WIELKIE dzięki . Działa. Jedynie nie działa tak jak pokazane jest na youtube przycisk SLIDER do regulacji intensywności świecenia diody led( PWM ) . Pozostałe trzy przyciski on/off działają poprawnie. Będę musiał teraz sprawdzić program w komórce.\n#20 15 Kwi 2019 17:29\nPomocny post #20 15 Kwi 2019 17:29\nTe dodatkowe komunikaty o braku bibliotek są pewnie wynikiem starszej instalacji menedżera płytek, która nie do końca się odinstalowała.\nGeneralnie znany problem:\nOd razu idź do sekcji "How to Fix it?"\nPodobne tematy NODEMCU ESP8266 V1.0 uszkodzony port jak sprawdzic ?\nWitam, chcę użyć ESP8266 z NodeMCU 0.9.6 w trybie stacji. Jak mam wykryć zerwanie połączenia z AP i dokonać próby wznowienia połączenia? Na up... (2)


Wózek - Piesek dalmatyńczyk Kajkosz\n» Wózek - Piesek dalmatyńczyk\nSala doświadczania świata(242)\nMaterace, kształtki piankowe(111)\nGniotki, gluty, masy(155)\nChodziki, pchacze, jeździki(8)\nWózek - Piesek dalmatyńczyk\nKod produktu: NEF1534\nWesoły dalmatyńczyk to zabawka do doskonalenia chodzenia, więc sprawdzi się na pierwszych spacerach. W środku jest dużo miejsca na przewożenie ulubionych zabawek.\nJeździk sprawdzi się więc jako zabawka pomagająca w stawianiu pierwszych kroków, ale także jako mobilny pojemnik na zabawki, który można wykorzystać np. podczas sprzątania innych zabawek. Dziecko może zabrać też na przejażdżkę swoje ulubione misie lub lalki. Dodatkową atrakcję stanowią dwa rzędy kolorowych koralików oraz uszy psa, które są ruchome i wesoło ruszają się przy pchaniu wózka.\nCałość wykonana z lakierowanego drewna, czyli z materiału naturalnego, ciepłego i miłego w dotyku, a w dodatku dużo trwalszego niż plastik. Na uwagę zasługuje również dbałość o szczegóły jak np. kółka ze ślicznymi łapkami czy wygodny uchwyt.\nProdukt zapakowany w kolorowe opakowanie z wygodnym uchwytem, więc idealnie nadaje się jako prezent dla małego dziecka np. na roczek.\nWymiary produktu 52 x 52 x 26 cm


Obrazki ze smoleńskiej rocznicy | Niepoprawni.pl\nW słoneczny piątek 10-go byłem w miejscu gdzie biło serce Polski. Wśród podobnie zatroskanych i pamiętających. To napawa optymizmem, ludzie z całego kraju przyjeżdżają by być razem, by wspominać, by pokazać "władzy", że nie zapomnimy.PO-szuści nawet juz nie udawali, że biorą udział w tej żałobie. Może to wynik publikacji ksiązki Rotha, paniczny strach przed odpowiedzialnością? Ale nie, to raczej buta i poczucie bezkarności. Zresztą trudno sobie wyobrazić obecnośc na Krakowskim Przedmieściu przedstawicieli rezimu...nikt ich tam nie czekał a oni wiedzieli jakiej reakcji mogliby sie spodziewać.Najlepiej ich zaangażowanie w powszechną pamięć o Smoleńsku ilustruje zdjęcie ze śpiącą w czasie mszy św. Komorowską. Rzecz jasna me(n)dia od sobotę odrabiają zadane przez prowadzących oficerów lekcje. Najpierw "urosło" PO, trzeba trafu, że dzień po piątej rocznicy, dziś "urosło" Bredzisławowi, a "spadło" Dudzie. Lemingi dostały jasny przekaż - oszołomy i mohery są nadal izolowaną sektą, a kto w jakieś rewelacje Rotha wierzy to jest taki sam. Kolejne kopnięcie w kraty by wywołać warczenie...\nPrzykro było oglądać w centrum stolicy tłumy młodych, obojętnych ludzi, patrzących jak na spektakl, na morze flag, transparentów i portretów. Wygodnie siedzących przy kawiarnianych stolikach, czasem tylko ironicznie, po "europejsku" komentujących oglądane obrazy. I te zadawane przez nich starszym ludziom "inteligentne" pytania - "co to za okazja?", "jaki dziś mecz?' i podobne. Ja wiem, to nie są autetntyczni warszawiacy, w większości to "słoiki", zachłyśnięte stolicą, ważne, że są jej "nowoczesną"częścią. Klepiące biedę w wynajętych mieszkaniach, zatrudniane na śmieciowych umowach, ale przeciez "po europejsku" wyzwolone, wykształcone, lepsze...Idealni me(n)dialni niewolnicy. Ogłupieni i zatruci przez speców od dzielenia i skłócania, żyjący w narkotycznym śnie "ciepłej wody i lepszego jutra".Ale juz nauczeni cwaniactwa, egoizmu, namówieni do zerwania z korzeniami - rodziną, wiarą, polskością. Impregnowani na wiedzę, zapatrzeni w swych PO-litycznych idoli, nienawidzących tego - co paradoksalnie, pozwala nazywać ich jeszcze Polskami. To chyba jeszcze większe zadanie przez prawdziwie polską władzą w wolnym kraju - zasypanie wąwozu nienawiści i pogardy Polaków do Polaków i edukacja zdziecinniałych dorosłych, bolesna bo zmuszająca do wyjścia z matriksu i zanurzenia się w realne sprawy i problemy, które po ośmiu latach nie-rządu PO-PSL niemal zniszczyły Polskę.\nNie mogę nie wspomnieć o smoleńskiej rocznicowej mszy św. prowadzonej przez kardynała Nycza. Nie wiem, który z PO-szustów i jak, namówił go do jej poprowadzenia, ale zdaje się, że postawa obecnych, na długo odebrała kardynałowi chęć do powtarzania eksperymentu. Był jak obcy na planecie patriotów, odległy, teflonowy, idealnie pasujący do uroczystości ze śpiącymi Komorowskimi w tle. A tu zetknąl się z tłumem nieobojętnym na krzywdę i kłamstwo, który potrafił wykrzyczeć dostojnikowi Kościoła w twarz tysiącami gardeł - "Chcemy prawdy"!!! I tę bolesną ranę podziału, istniejącą dziś na ciele polskiego Koscioła przyjdzie z czasem zagoić.\nDobry Bóg jak chce kogoś ukarać to mu odbiera rozum. Tym razem trafiło na "mędrca Europy" czyli Wałęsę. Ten megabufon złożył mianowicie pozew, by prokuratorzy IPN potwierdzili, że dokumenty dotyczące jego agenturalnej współpracy z SB to fałszywki, wykonane przez funkcjonariuszy tej służby. Nikt go nie naciskał, zrobił to z własnej woli i poczucia bezkarności.Tuż przez piątą rocznicą Smoleńska prokuratura IPN umorzyła postępowanie w tej sprawie. Me(n)dia nawet o tym wspomniały. Zapomniano tylko wyjaśnić, że oznacza to, iż wszystkie materiały dotyczące Wałęsy i zawarte tam informacje były prawdziwe, nikt niczego nie fałszował czyli Wałęsa był TW "Bolkiem". Złapał się za własną rękę, krzycząc głośno- "Łapać złodzieja"... Jest w tym coś symbolicznego.Oto człowiek, który w opluwaniu i ośmieszaniu ofiar smoleńskich ma niewielu konkurentów w kraju został przez Boga ukarany w przeddzień smoleńskiej rocznicy. - sam własnym działaniem potwierdził swoją obrzydliwą przeszłość. Wydaje się, że i to powinno dać do myślenia "zleceniodawcom" smoleńskim...\nronin - 12 Kwietnia, 2015 - 18:39\nWitam! Rzadzaca koalicja swiadomie podtrzymuje dzielenie Polakow! Wrecz glosno mowia ,my rzadzimy,ale za katastrofalny stan kraju winny jest PIS! Trwaja dzieki manipulacj i mataczeniu! Najwyzszy czas, oby od spoleczenstwa otrzymali czerwona katke wyborcza! Pozdrawiam!\nOgłupiając naiwnych przez media\nJacek Mruk - 12 Kwietnia, 2015 - 20:15\nPowstaje wielu wieczna tragedia\nNasączeni jak gąbka kłamstwami\nNie znajdą sedna życia latami\nGdy je odkryją będą płakać wciąż\nŻe ich ogłupił znów diabelski wąż


Evolite Whey Elite 900g Freak-Shop\nEvolite WheyElite - odżywka białkowa charakteryzująca się świetną przyswajalnością oraz idealnym aminogramem. Jest zestawieniem doskonałego koncentratu białka serwatkowego (szybkie tempo wchłaniania) z izolatem białek serwatki (błyskawiczne tempo wchłaniania). Białka serwatkowe są najlepszym źródłem protein, a co za tym idzie aminokwasów dla osób uprawiających sport i dbających o wygląd i estetykę sylwetki. Są to białka o najwyższej wartości biologicznej oraz najlepszej przyswajalności. Mają też najbardziej korzystny i wartościowy dla człowieka aminogram obok białek pochodzących z jaj kurzych. Whey Elite to odżywka o doskonałych walorach smakowych oraz najlepszej jakości pod kątem składu. W korzystnej cenie otrzymujemy produkt, który w porcji zawiera mniej niż 1 g cukru oraz aż 23.1 g czystego białka! Białko zawarte w Evolite WheyElite to wyłącznie najlepsze, pełnowartościowe białko zwierzęce w najlepszym wydaniu. Dobra odżywka białkowa powinna charakteryzować się maksymalnym stopniem przyswajalności, powinna być lekkostrawna oraz pozbawiona zbędnych, niskiej jakości dodatków oraz zawierać minimalne ilości wypełniaczy i niezdrowych sztucznych dodatków. Te wszystkie cechy spełnia odżywka WheyElite.\n509 kJ / 121.5 kcal\nw tym cukry / of which sugar


Pożegnanie w Prawdino | MisjeUkraina.info\nPożegnanie w Prawdino\n16 września 2016 kslukasz\nDnia 15.09.2016 r. wygasła formalnie moja misja administratora parafii w Prawdino. Ostatnią mszę świętą dla miejscowej wspólnoty odprawiłem tegoż dnia, który w liturgii naznaczony jest wspomnieniem Matki Bożej Bolesnej…\nPodczas mszy świętej prosiłem o życzliwe przyjęcie mojego następcy i dalsze budowane wspólnoty parafialnej… Kościół, który nabiera kształtu i ducha, domaga się bowiem wspólnoty. Tylko ona swoją modlitwą może ogrzać zimne mury i promieniować na innych, którzy pociągnięci świadectwem, rozpoznają, że to i ich dom!\nPodczas mszy świętej włączyłem Kolę do grona ministrantów; jest to drugi oficjalny ministrant prawdińskiej parafii… Po mszy św. były życzenia, torty i kwiaty i aż żal było rozchodzić się… do swoich domów…\nPoprzedni wpisRozliczenieNastępny wpisPrzemiana…


12. NIEPODLEGŁOŚĆ: "PANIE PREZYDENCIE, KOMPANIA HONOROWA WOJSKA POLSKIEGO GOTOWA DO PREZENTACJI" | Strona Józefa Darskiego - Jerzego Targalskiego\n12. NIEPODLEGŁOŚĆ: "PANIE PREZYDENCIE, KOMPANIA HONOROWA WOJSKA POLSKIEGO GOTOWA DO PREZENTACJI"\n„Panie prezydencie, kompania honorowa Wojska Polskiego gotowa do prezentacJI"...\nTak właśnie, z honorami przynależnymi głowie państwa, powitano 22 grudnia ub. roku na warszawskim lotnisku Prezydenta II Rzeczypospolitej - Ryszarda Kaczorowskiego, ostatniego z szeregu tych, którzy odrzucając Jałtę i jej skutki, utrzymywali ciągłość niezawisłego Państwa Polskiego przez 46 lat. Dla tych, dla których lata te nie oznaczały tylko nieposzanowania praw człowieka, dyktatorskiej władzy czy nawet zbrodni, ale kontynuację skutków stalinowskiej decyzji zabrania nam Polski i próby zastąpienia jej tworem własnego pomysłu o nazwie PRL, była to chwila wielka. Pierwsze i ostatnie słowa nowego Prezydenta - Lecha Wałęsy wygłoszone na Zamku odbijały w pełni jej rangę podobnie jak to, iż postarał się o usunięcie w tym dniu na bok ostatniego rządcy komunistycznego.\nA jednak, po dniu tym pozostał niedosyt. Mimo uroczystego powitania i transmisji telewizyjnej odnosiło się wrażenie jakiejś niepełności, niedopowiedzenia, chęci szybkiego i - mimo jupiterów - dokonanego w istocie w cieniu, aktu o charakterze ciekawostki historycznej czy nostalgicznej imprezy, którą trzeba przeprowadzić i prędko zapomnieć. Bez przerwy podkreślano tylko symboliczność uroczystości, wyrażano tylko wdzięczność "politycznej emigracji", nawet wspomniane powitanie Prezydenta przypominało powitanie głowy państwa o b c e g o.\nNa Zamku witał Prezydenta Kaczorowskiego obecny establishment niekomunistyczny, składający się w przeważającej części z ludzi, którzy w żaden sposób nie identyfikowali się z tą ideą, którą symbolizował Polski ośrodek legalistyczny. Nawet Lech Wałęsa ugiął się pod presją posłów "ex"- komunistycznych i nie podpisał przewidzianych dokumentów - o przejęciu insygniów RP i kontynuowaniu, do czasu wyborów parlamentarnych, działalności Rady Narodowej w Londynie.\nWrażenie, o którym mowa pogłębiło to, co red. Giedroyc nazwał "bardzo słabym oddźwiękiem w prasie polskiej". Nikt nie wyjaśnił przedtem, zwłaszcza młodzieży, w sposób pełny, bez niedomówień, czego będziemy w istocie świadkiem. Nikt nie powiedział, że oto odrzucamy precz ciągłość z komunistycznym, narzuconym obcą siłą PRL-em i nawiązujemy zerwaną ciągłość Polski niepodległej. Nikt nie stwierdził wyraźnie, że PRL była przerwaniem tej ostatniej ciągłości, ciągłości suwerennej państwowości polskiej, nie przypomniał bez żadnych niedopowiedzeń genezy powstania "Polski ludowej" ani tego kto był kontynuatorem Polski, która podjęła wojnę z najazdem w 1939 r., kiedy i dlaczego rząd RP przestał być uznawany, co i jak podstawiono na to miejsce, czemu W. Jaruzelski nie zasługuje tego właśnie dnia na jakiekolwiek "kurtuazyjne" gesty. Nie użyto nawet słów "komunizm" i "Sowiety" - ograniczono się do eufemizmów. Nic dziwnego, że dla wielu młodych ludzi wychowanych na tutejszej telewizji i od pewnego czasu „Gazecie Wyborczej”, powiało egzotyką o nie w pełni jasnym choć patriotycznym wydźwięku. Jest zdumiewające, że to obcy a nie własny dziennik podał, iż oto faktycznie skończyła się wreszcie dla Polski II wojna światowa.\nA przecież ten właśnie moment, jak żaden inny, symbolizował odzyskanie Polski, odrodzenie Polski, odrzucenie wreszcie na naszej ziemi dyktatu jałtańskiego, triumf prawa i wolności, spóźnione zwycięstwo, po 46 latach od Powstania Warszawskiego i Monte Cassino. To była chwila wyjątkowa na to, by pozbyć się wreszcie wszystkich dwuznaczności i "ostrożności", przemówić pełnym głosem, o ile nie chciało się pozostawić choćby częściowego wrażenia, że wspomniane zwycięstwo ciągle nie jest pełne.\nW dniach poprzedzających uroczystość wielu zrobiło wiele, by pomieszać tradycję wolności i niewoli, by utrzymać stan niejasności.\nWiększość gazet mieszała wszystko - Piłsudskiego, Narutowicza i rząd kierujący Polską w II wojnie z Bierutem i autorem 13 grudnia - utrzymując w Polsce atmosferę dwuznaczności dominującą tu od "okrągłego stołu". Tylko jedno pismo zamieszczając historię polskiej prezydentury uczyniło tak jak przystoi w wolnym kraju - zamieszczając pod artykułem, wydrukowane petitem nazwiska Bieruta i Jaruzelskiego, jako tych, którzy również posługiwali się tym tytułem.\nRok bez mała trwała w Polsce batalia z tymi, którzy próbowali ochrzcić PRL III Rzeczpospolitą i wydawała się dawno rozstrzygnięta, gdy oto naczelny „Życia Warszawy” p. Wóycicki nagle z głupia frant stwierdza w druku, że właściwie można by dzisiaj mówić o IV Rzeczypospolitej, bo PRL "jaka by nie była" też nosiła to miano. Może warto by p. Wóycicki oświecił Papieża, który z naciskiem mówi o III RP, może zresztą p. Wóycicki upraszcza sprawę - ostatecznie\nKsięstwo nazywało się Warszawskie, Królestwo - Polskie, były i inne epizody państwowości, nieważne czy pełnej i autentycznej, wszak ludzie żyli tu i pracowali, Może więc VI czy VII? P, Wóycickiemu jest przecież wszystko jedno. Nie tylko jemu. To dzisiaj rzecz całkiem normalna. "To" - czyli trywializowanie gwałtu na Polsce, przechodzenie do porządku nad grobami tysięcy tych, którzy szli do Niepodległej i nie doszli, umniejszanie ofiary tych, którzy zginęli z rąk sprawujących rządy "jakie by nie były". P. Wóycickiemu nie przeszkadza, że jego nobilitacja PRL, jego IV Rzeczpospolita byłaby zbudowana na kłamstwie i powtórnej, dobrowolnej akceptacji aktu przemocy zbrojnej dokonanego na państwie polskim. P. Lipszyc z „Gazety Wyborczej” udawał w telewizji, że nie rozumie, że w imię jednoznacznego odrzucenia Jałty i stalinowskiego dziedzictwa, nieobecność Jaruzelskiego była na uroczystościach 22 grudnia nieodzowna i konieczna. Fakt ten nazwał "zgrzytem", który go dotknął. Stwierdził, że obecność symbolu PRL "nikomu by nie przeszkodziła". P. Lipszyc mylił się głęboko - mnie przeszkodziłaby w takim stopniu, że nie uważałbym by w dniu tym odbyły się rzeczywiście uroczystości. Obecność W. Jaruzelskiego byłaby dla mnie czymś niemoralnym, nienormalnym i upokarzającym. Nie zaszkodziłaby tym, którym wystarczałby "sukces reform październikowych", "rozpoczęcie budowy socjalizmu z ludzką twarzą" i tym podobne ideały. Mają prawo do swej postawy, ale i ja mam prawo do jej oceny.\nŻyjemy w czasach triumfu cynizmu. Etos wierności jest niemodny. Wielkie słowa rażą. Dominuje zasada, że trzeba stąpać po ziemi. W tym wypadku nie wstydzę się jednak patosu, myślę również, że pewne rzeczy trzeba powiedzieć do końca. Dodam więc i to, że całkowitą nieprawdą jest twierdzenie jakoby legalne władze Polski Niepodległej były lżone, opluwane i wyszydzane wyłącznie przez tutejszych sowieciarzy. Do głosu komunistycznych szczekaczek dołączali dobrowolnie i inni. Już w czasach odwilży po 1956 r znany reżyser zrobił film "dowcipnie" rozprawiając się z "żałosnymi figurami z Londynu". Niedługo przed nastaniem okrągłostołowej PRL, następnie przeflancowanej na krzyżówkę PRL/Polska (w której tak wspaniale, jak ryby w wodzie, czuli się niektórzy, że nawet uzupełnili swe słownictwo o nieużywany uprzednio termin "niepodległość") protoplasta „Gazety Wyborczej” - „Tygodnik Mazowsze” wykpiwał, jak umiał, "dinozaury i przedpotopowe jaszczury" z Londynu (a zarazem hutników z Nowej Huty) zastygłe w "dziwacznych, anachronicznych formach", Tak pisano o ludziach, którzy od z górą dwóch pokoleń starali się podtrzymać wiarę, że NIE ZGINĘŁA, że nie przemieni się w socjalistyczny barak, nawet ładniej umeblowany. Jeszcze parę miesięcy temu „Gazeta Wyborcza” nazywała rząd londyński "tzw.". Wyraziciele tych opinii twierdzili, że "zwracają się w zupełnie inną stronę".\nNiewątpliwie dobrze jest, gdy pielęgnuje się własne tradycje. Przecież nie każdy, nawet zasłużony w walce z "ładem totalitarnym", musi identyfikować się z kategorycznym sprzeciwem wobec Jałty. Bardziej niż postawa Arciszewskiego i Andersa mogły go fascynować listy do Partii, lepiej niż w polskim Londynie mógł się czuć w redakcji eurokomunistycznej „Unity”, więcej niż zagadnienie ciągłości i niepodległości Polski mógł go pociągać "socjalizm dla całej Europy". Bardzo słusznie więc szef WybGazety poświęcił czas na artykuł "Pożegnanie Prezydenta" (PRL) zamiast trwonić go na notę "Przyjazd Prezydenta" (symbolizującego to, co owa PRL usiłowała zniszczyć). Są przecież różne tradycje, różne ideały, różne światopoglądy. Zapewne słuszne jest też, że może on przekazywać swoje opinie w kilkuset tysiącach egzemplarzy, podczas gdy ja, któremu 22 grudnia zabrakło powozu z białym koniem, wywiadów w telewizji z delegacją z Londynu i specjalnej lekcji historii, patriotyzmu, lojalności i wierności - dla młodych i najmłodszych - we wszystkich mediach polskich, czynię to w piśmie o małym nakładzie. Może jednak nadejdzie jeszcze dzień mój i takich jak ja, może jest jeszcze za wcześnie, może przynajmniej, jak to nieraz w naszej historii bywało, dopiero w przyszłości doceni się w pełni to, co zaszło 22 grudnia 1990 roku? Albo też - może mamy już niedoskonałą, ale wolną Polskę, tylko rządzące nią elity nie są jeszcze duchowo wolne?\nNa razie, sztandar prezydencki z 1 września 1939 roku wrócił do Warszawy.


XII Kwesta Nowotarska - kolejny rekord - podhale24.pl\n02.11.2011, 15:04 | czytano: 1718\nXII Kwesta Nowotarska - kolejny rekord\n25.042,91 zł - taka kwotę udało się zebrać podczas wczorajszej XII Kwesty Nowotarskiej. To wynik o 900 złotych lepszy niż w zeszłym roku. Pieniądze te zostaną przeznaczone na renowację zabytkowych nagrobków na nowotarskim cmentarzu, które nie mają swoich opiekunów.\n- Przez lata z pieniędzy zebranych podczas kwest udało się ocalić od ruiny ok. 40 zabytkowych nagrobków i grobowców. W tym roku, po ubiegłorocznej kweście został odrestaurowany grobowiec rodziny Kaczyńskich i Halikowskich - unikalna budowla, w której pochowany jest Mikołaj Halikowski, burmistrz z przełomu XIX i XX w. – przypomina Piotr Rayski-Pawlik z Urzędu Miasta w Nowym Targu.\nW niedzielę przy cmentarzu kwestowali m.in. znani nowotarżanie.\nlolek21:54, 2 listopada 2011\nnie ma zdjęć burmistrza bo w tym roku go nie było...\nLlll20:04, 2 listopada 2011\nNastępnym razem weźcie więcej osób do liczenia pieniędzy, będzie weselej :).\nspacerkiem po mieście19:09, 2 listopada 2011\nOlo - "dzień bez burmistrza, to dzień stracony"? Szkoda, że nie widzisz jak absurdalne są Twoje pretensje.\nolo18:18, 2 listopada 2011\nA dlaczego nie ma zdjęć burmistrza z kwesty? Podhale24 nie publikuje zdjęć Marka Fryźlewicza. To skandal. Zdjęcie burmistrza Zakopanego jest, ale oczywiście Marka Fryźlewicza się nie pokazuje.\npytoc18:02, 2 listopada 2011\nDotychczasowe kwesty też były liczone komisyjnie ?\nAndrzej17:10, 2 listopada 2011\nBrawa dla Burmistrza Fryżlewicza.\npol16:59, 2 listopada 2011\nPiotr Rayski-kto to taki?


Coraz częściej inwestuje się w mieszkania na wynajem – SirmaPlus\nInwestycje w nieruchomości cieszy się coraz częstszym zainteresowaniem. Wcale ten fakt nie dziwi, ponieważ jest to jedna z bezpieczniejszych form inwestycji. Tym bardziej, jeśli dana nieruchomość będzie przeznaczona na wynajem, to kredyt, który się zaciągnęło, może być spłacany przez samych lokatorów. Po spłacie mieszkania mamy stałe zabezpieczenie finansowe – inaczej niż podczas inwestycji na giełdzie.\nStabilne ceny najmu zachęcają do lokowania oszczędności w mieszkania. Aby jednak cała inwestycja się sprawdzała, należy znaleźć odpowiedniego najemcę. Coraz więcej słyszy się o lokatorach, którzy zalegają z opłatami. Warto więc wcześniej zweryfikować osoby, które mają zamieszkać w naszym mieszkaniu. Jak w najprostszy sposób tego dokonać?\nNajczęstszym ryzykiem, które ponosi właściciel wynajmowanego mieszkania, to jest dewastacja mieszkania oraz spore zaległości w opłatach. Niestety, tego ryzyka nie można całkowicie wyeliminować, można je jednak ograniczyć.\nPierwszą sprawą, którą powinniśmy się zajść, to sprawdzenie, czy dana osoba jest tą, za którą się podaje. Warto odwiedzić bazę Dokumentów Zastrzeżonych. Kiedy w ten sposób zweryfikujemy potencjalnego najemcę, warto poprosić o referencję od właściciela poprzedniego miejsca zamieszkania oraz zaświadczenie o zarobkach. Są to coraz częściej pojawiające się wymagania podczas podpisywania umowy najmu. Właściciele mieszkań wychodzą z założenia, że osoba, którą stać na wynajem, zdecydowania rzadziej będzie się uchylać od płatności – choć takie myślenie może być zgubne – przecież nie każda osoba, którą stać na zapłacenie rachunków musi być uczciwa.\nKiedy najemca zalega z płatnościami, zawsze przecież można dochodzić należności. Jest to jednak dosyć długi i męczący proces. Lepiej więc uniknąć takich sytuacji i na bieżąco monitorować wszelkie płatności. Jeśli zauważymy coś co nas niepokoi, powinniśmy od razu reagować. Należy jednak pamiętać, że w życiu zdarzają się różne nieprzewidziane sytuacje. Jeśli opóźnienie z zapłatą zdarza się pierwszy raz, to nie należy panikować i starać się rozwiązać umowę. Kiedy jednak przed drugą zapłatą nie uregulowano wcześniejszej, powinniśmy zareagować.\nNieprzypadkowo wspomniałem wcześniej o jednomiesięcznym opóźnieniu. Obecnie niemal każdy wynajmujący pobiera opłatę w postaci kaucji. Jej wysokość jest zależna od czynszu, wielkości mieszkania oraz standardu, jednakże zazwyczaj jest to miesięczna kwota, która pobiera się od najemcy. Stanowi to zabezpieczenie w przypadku wszelkich opóźnień w opłatach lub zniszczeń w mieszkaniu. Może jednak zdarzyć się taka sytuacja, że tego typu depozyt nie jest w stanie pokryć wszystkich strat. Z tego względu coraz częściej mówi się o dwumiesięcznej kaucji, co jednak stanowi już sporą zaporę przed potencjalnym najemcą.\nTagiinwestycja w nieruchomości mieszkania na wynajem nieruchomości porady nieruchomości wynajem mieszkań wynajem nieruchomości


PAZMEN online - sprawdź najnowszą kolekcję, sklep, outlet, ceny\nStrona PAZMEN online to swoista kopalnia modowej wiedzy na temat tej marki. Naszym celem było zgromadzenie najbardziej przydatnych, praktycznych informacji, które często giną w natłoku przeróżnych wiadomości. Jednocześnie staraliśmy się wyeksponować warte uwagi treści, tak, by odnalezienie poszukiwanej kwestii było jak najprostsze i nie zajmowało wiele cennego czasu. Na stronie PAZMEN online zawarliśmy szeroki przekrój informacji, tak by każdy znalazł to, czego konkretnie poszukuje. Nie istotne, czy chodzi o najnowszego lookbooka, katalog produktów na obecny sezon, adres sklepu stacjonarnego w danym mieście, czy godziny otwarcia tego ostatniego. Służymy radą i naszą wiedzą również w kwestiach ewentualnych problemów z zakupionymi ubraniami. Jeżeli nie wiesz, jakie kroki podjąć, by reklamować dany produkt, czy też go zwrócić, strona PAZMEN online jest właśnie dla Ciebie! Zapraszamy do lektury.\nPAZMEN sklep internetowy\nW obecnych czasach każda marka odzieżowa, która zna tendencje królujące na rynku, oprócz licznych sklepów stacjonarnych ma oczywiście swój sklep internetowy. Nie jest inaczej w przypadku marki PAZMEN, idącej z duchem czasu i reagującej na dynamicznie zmieniające się potrzeby konsumentów. Nic w tym dziwnego, zakupy online zyskują coraz większą rzeszę zwolenników. Z myślą o miłośnikach mody, którzy preferują zakupy w domowym zaciszu, bez zgiełku centrów handlowych, czy galerii, powstał sklep internetowy PAZMEN. Na platformie tej znaleźć można ubrania reprezentujące obecną kolekcję, a często też bestsellery, modele ponadczasowe, które cieszą się ogromną popularnością i w dalszym ciągu są częściami składowymi wielu stylizacji. Prezentowany tam asortyment daje szeroki ogląd oferty ten marki, która wyraża filozofię założycieli. Kolejna niewątpliwa superlatywa, wiążąca się z zakupami w sklepie internetowym PAZMEN, to możliwość porównania cen produktów. Chłodna kalkulacja jest często kluczem do zakupowego sukcesu. Sklep internetowy umożliwia konfrontacje wielu pozycji i cen, a tym samym wybranie najbardziej atrakcyjnej oferty.\nPAZMEN, będąc polską marką, swoje sklepy stacjonarne ulokowało na terenie naszego kraju. Wysokiej jakości ubrania marki PAZMEN dostępne są w wielu sklepach, mieszczących się w większych miastach w Polsce. Zakupy w sklepach stacjonarnych to świetna alternatywa dla osób hołdującym tradycyjnym sposobom kompletowania garderoby. Możliwość przymierzenia danego ubrania, dobór odpowiedniego rozmiaru, przekonanie się, jak dany model prezentuje się na sylwetce, czy wybrany fason korzystnie leży na figurze — to przyjemności, które gwarantują odwiedziny w sklepie PAZMEN.\nNajmodniejsze, wpisujące się w gorące, obowiązujące trendy sukienki są znakiem rozpoznawczym PAZMEN. Głównym celem tej marki jest tworzenie modnych ubrań, które pozwolą poczuć się atrakcyjnie kobietom w każdym wieku. Ich znakiem rozpoznawczym jest przede wszystkim wysoka jakość materiałów, użytych do ich produkcji — są one starannie selekcjonowane. Najlepszej jakości materiały idą w parze z przemyślanymi fasonami. To sprawia, że w bogatym asortymencie marki PAZMEN znajdują się sukienki, które świetnie prezentować się będą na różnych typach sylwetki. Kobieta, o kształtach umownie przyrównanych do gruszki, jabłka, kolumny, czy stożka z pewnością znajdzie w PAZMEN sukienkę, która podkreślać będzie zalety jej figury, a jednocześnie maskować odbierające pewność siebie mankamenty. Każda miłośniczka mody wie, że nowe ubranie jest świetnym sposobem na poprawienie sobie humoru, czy wprowadzenie powiewu świeżości do każdej stylizacji. Po co więc zwlekać? Lepiej od razu kupić sukienkę PAZMEN by na twarzy pojawił się pełen satysfakcji uśmiech.\nSzukając istotnych pod różnymi względami informacji na temat PAZMEN warto sięgnąć po katalog produktów tej marki. To cenne źródło, zwłaszcza, gdy interesuje nas aktualna oferta tej firmy, jesteśmy ciekawi jej asortymentu, chcemy zapoznać się z kolekcjami na wybrany sezon, czy też zwyczajnie poszukujemy specjalnych ofert i rabatów. Katalog PAZMEN stanowi swoistą wizytówkę tej marki. Zaprojektowany jest tak, by dostarczyć miłośnikom mody jak największej ilości informacji na temat aktualnej oferty. Warto zwrócić uwagę również na aspekt estetyczny takiej publikacji. Katalog marki PAZMEN wykonany jest z największą starannością i wysmakowaniem. Przygotowują go specjaliści, którzy pochwalić się mogą dużym wyczuciem stylu, znajomością trendów nie tylko modowych, ale też graficznych, wnętrzarskich, wizażowych. Spełniający wszystkie wcześniej wspomniane wytyczne katalog PAZMEN stanowi ucztę dla oka i pożywkę dla modowego konesera. W dzisiejszych czasach katalogi w dalszym ciągu cieszą się popularnością, mimo coraz większego wpływu Internetu. Ten ostatni umożliwia rozeznanie w ofercie marki i śledzenie jej rozwoju oraz ewolucję kształtowanego stylu. Wszystko za sprawą katalogów archiwalnych, będących świadectwem ciągłych zmian w świecie mody, ale też ilustrujących tezę, że trendy co jakiś czas powracają do łask i stają się ponownie aktualne. Odszukanie nieaktualnych już katalogów PAZMEN, prezentujących ofertę marki na poprzednie lata może stać się ciekawą, modową przygodą. Kto wie, co może zainspirować modowo i sprawić, że spojrzymy na zasoby swojej garderoby świeżym okiem?\nKażdy, kto miał styczność z branżą mody wie, że lookbook jest niezwykle ważnym elementem promocji każdej wchodzącej na rynek kolekcji. Podobnie jak katalog stanowi wizytówkę firmy, to jej reprezentacja, swoiste zwieńczenie procesu projektowania nowych modeli oraz ich produkcji. Sposób, w jaki zaprezentowany będzie asortyment rzutować może na odbiór ubrań przez modowych konsumentów. Lookbook PAZMEN świadczy o tym, że marka ta świetnie zna modowe realia. Jest przygotowany przez profesjonalistów. Dzięki niemu każdy zainteresowany ofertą tej firmy może zapoznać się z oferowanymi przez producenta ubraniami. Lookbook PAZMEN to swoista esencja obowiązujących w danych sezonie trendów, nie tylko tych wiodących i bardzo popularnych, ale również i tych mniej znanych, niszowych, zarezerwowanych dla odważnych, czy też wybrednych miłośników mody. Patrząc z tej perspektywy na publikację, jaką jest lookbook można z powodzeniem nazwać go świadectwem obecnych czasów. Dla osób poszukujących rozeznania w świecie mody, czy też chcących sobie wyrobić zdanie o konkretnych trendach lookbook marki może okazać się niebywale pomocny. Jeżeli w pobliżu miejsca zamieszkania nie ma sklepu stacjonarnego danej marki, gdzie zazwyczaj dostępne są lookbooki w wersji papierowej — nic straconego. Warto poświęcić chwilę i poszukać lookbooka na internetowej stronie marki. Obecnie omal każda takową posiada. Nie jest inaczej w przypadku marki PAZMEN.\nPAZMEN godziny otwarcia\nNosisz się z zamiarem odwiedzenia stacjonarnego sklepu PAZMEN, mieszczącego się w pobliżu twojego miejsca zamieszkania? A może właśnie nie ma go akurat w twoim mieście i wybierając się na zakupy musisz udać się do innego? Warto w takiej sytuacji zapoznać się z podstawowymi informacjami na temat sklepu, czyli w tym przypadku godzinami otwarcia. Poszukując modnych ubrań, sygnowanych metką PAZMEN, należy przysłowiowo zaczerpnąć języka i sprawdzić, w jakich godzinach otwarty jest sklep tej marki. Jeżeli sprzedaż prowadzona jest w mniejszym sklepie stacjonarnym godziny otwarcia PAZMEN wpisywać się będą w granice funkcjonowania innych miejsc tego typu. Przyjęło się standardowo, że indywidualne sklepy odzieżowe, nie będące częścią galerii, czy domów handlowych otwarte są od 10 do 18. Takie godziny otwarcia pozwalają na robienie zakupów ludziom aktywnym zawodowo. Oczywiście, niektóre osoby mogą pracować akurat we wcześniej wspomnianych godzinach, często sami znajdują zatrudnienie w handlu i muszą dostosować się do wytycznych. Przygotowując się na taką ewentualność godziny otwarcia PAZMEN obejmują również weekendy. Nie jest to rzecz jasna regułą, jednak wiele sklepów otwartych jest również w soboty, choć zazwyczaj krócej, w godzinach od 10 do 14. Osoby, których nie satysfakcjonują godziny otwarcia zaproponowane przez sklepy stacjonarne muszą udać się do ich większych odpowiedników — galerii, czy domów mody. Te ostatnie mają zazwyczaj inne godziny otwarcia. Sprzedaż prowadzona jest w tych miejscach do godzin późniejszych, zazwyczaj do 21, a w niektórych miejscach nawet do 22.\nZwrot towaru PAZMEN\nKażdemu miłośnikowi mody zdarza się zrobić zakupy, z których nie jest do końca zadowolony. W naturę człowieka wpisana jest impulsywność. Te same zasady kierują również naszymi modowymi wyborami. Kupujemy pod wpływem chwili, nie myślimy racjonalnie, nie oceniamy krytycznie własnego odbicia w lustrze. Po czasie przychodzi jednak smutna refleksja, która sprawia, że nosimy się z zamiarem zwrotu danego ubrania. Nieodpowiedni fason, za duży, lub zbyt mały rozmiar, a może zwyczajny kaprys sprawia, że chcemy pożegnać się z daną rzeczą i otrzymać za nią uiszczone pieniądze. W przypadku zwrotu towaru marki PAZMEN nie ma większych problemów. Warunkiem koniecznym jest oczywiście, by ubrania PAZMEN nie były używane. Nie powinny one nosić śladów użytkowania, a metka nie powinna być oderwana. Konieczny jest również paragon, który stanowi dowód zakupu.\nJak każda większa marka PAZMEN posiada swój outlet. Jest to miejsce, gdzie znaleźć można modele, które nie zaliczają się do najnowszej kolekcji, lecz bynajmniej nie tracą na swej atrakcyjności. Jest to odzież z poprzednich sezonów. Zaletą outletu PAZMEN są przede wszystkim konkurencyjne ceny. To właśnie one sprawiają, że sklepy tego typu cieszą się tak wielką popularnością. Kolejnym przemawiającym na korzyść takich miejsc powodem jest możliwość odnalezienia w outletach prawdziwych modowych perełek — modeli, które są ponadczasowe i sprawdzą się w każdym sezonie oraz niebywale atrakcyjnych, lekko ekscentrycznych ubrań PAZMEN, na które nie zwrócilibyśmy uwagi, gdyby były one dostępne w regularnej cenie.\nKolekcja marki PAZMEN zachwyca nie tylko kolorami, ale też atrakcyjnymi fasonami i dbałością o wykonanie oraz najmniejszy szczegół. W bogatym asortymencie tej marki znaleźć można sukienki, spódnice, żakiety i bluzki. Nie można jednak opisać jednym słowem, jaka jest kolekcja PAZMEN. Znakiem rozpoznawczym tej marki jest znajomość najnowszych trendów i umiejętne godzenie ich ze zdobytą przez lata doświadczenia wiedzą o potrzebach klientek. Z tych powodów kolekcja PAZMEN z pewnością odpowiadać będzie miłośniczkom modowego minimalizmu, tym poszukującym nowości i najgorętszych nowinek, jak i tym hołdującym klasyce, czyli ponadczasowym fasonom i kolorom.\nNajnowsza kolekcja PAZMEN\nNajnowsza kolekcja PAZMEN to kwintesencja codziennej elegancji. Marka stworzyła linię ubrań wśród której znaleźć można zarówno propozycje na wielkie okazje, jak i mniej zobowiązujące wyjścia. Zrozumienie potrzeb współczesnej kobiety i ustosunkowanie się do jej wymagań oraz modowych oczekiwań spowodowało, że najnowsza kolekcja PAZMEN przypadnie do gustu klientkom w każdym wieku, bez względu na preferowany styl ubierania, czy prowadzony tryb życia.\nOdzież PAZMEN wyraźnie wyróżnia się na tle innych marek odzieżowych. Wszystko za sprawą unikatowego looku, który jest odpowiedzią na modowe potrzeby klientek. Połączenie oryginalnych, niebanalnych fasonów z modową klasyką sprawia, że w bogatym asortymencie odzieży PAZMEN każda miłośniczka mody znajdzie coś, co odpowiada jej preferencjom. Niepowetowaną zaletą odzieży PAZMEN jest też staranne wykonanie, dbałość o każdy szczegół oraz profesjonalizm, idący w parze z niebywałym wyczuciem estetyki, które to wpływają na każdy etap produkcji odzieży PAZMEN.\nNewsletter PAZMEN jest świetnym sposobem na bycie na bieżąco z nowościami marki. Dzięki temu sposobowi komunikacji każdy klient jest regularnie informowany nie tylko o aktualnej ofercie, ale też o akcjach promocyjnych, pojedynczych rabatach, czy upustach.