Pingwin (zwierzę) | Nonsensopedia | FANDOM powered by Wikia\nLegendarne trio (od lewej: Pinguś, Pingi, Pingeo)\nLamparty morskie o pingwinach, nie martw się, ciebie zostawią na deser\nPingwin (Kinder pingui) – zwierzak lądowy, ptak będący nielotem o czarno-białym upierzeniu ciała. Jest ptakiem nowoczesnym.\nPingwiny występują na Antarktydzie głównie przy brzegu, gdzie tworzą plażę i pływają w wodzie mierzącej od -30°C do ok. -60°C. Tłuszcz zawarty za skórą doskonale je klimatyzuje. Są typowymi plażowiczami, gdyż nigdzie dalej nie chodzą. Rozbijają specjalnie ocieplane namioty zwane igloo – półkulistymi mieszkaniami o wąskim przejściu. Kryją się w nich podczas wyjątkowo brutalnego ataku orek, ewentualnie w celach pokojowo-prywatnych, czyli takich, które czynią Pingwini Ród większym.\nPingwiny odnaleziono także w pobliżu równika, w samym centrum kotliny izby przyjęć Szpitala Psychiatrycznego w Kinszasie. Oficjalnie znalazły się tam one przez efekt cieplarniany, kruszący Antarktydę na pomniejsze kry. Nieoficjalnie czarnoskórzy pacjenci skarżyli się chodzące po patio pingwiny, których lekarze w badaniu z podwójną ślepą próbą nie zdołali dostrzec.\nMigracje pingwinów na Saharze edytuj\nWydawać by się mogło, że migracje pingwinów na Saharze to błahy temat. Jednak, nie, migracje tych ptaków nielotów są niezwykle ważnym tematem.\nAle zacznijmy od początku. Znacznej większości ludzi wydaję się, że to niemożliwe aby pingwiny wybierały się na tak długie i wyczerpujące wędrówki poza obszary ogarnięte lodem i zmarzliną.\nPo pierwsze, jak miałyby dostać się na kontynent afrykański? Ich kompletnie nieprzydatne w powietrzu skrzydełka i króciutkie, nieporadne nóżki całkowicie skazują je na uwięzienie na biegunach, północnym i południowym. NIE! To nieprawda. Pingwiny wcale nie potrzebują nóg czy skrzydeł aby uciekać. Przede wszystkim pingwiny są świetnymi pływakami, potrafią nurkować, w wodzie osiągają prędkość ponad 20 km/h, a jak pisali Alina Centkiewicz i Czesław Centkiewicz w swojej powieści popularnonaukowej „Zaczarowana Zagroda:\nPingwiny uciekały z lodowej zagrody, wchodząc sobie na plecy, a ludzie nie wiedzieli, w jaki sposób to robią. Pierwszego dnia pingwiny uciekły, a został tylko jeden, nazwany przez profesora (badacza) „elegancikiem”. Drugiego dnia ludzie podwyższyli mur lodowej zagrody, ale i tak pingwiny się z niej wydostały (w środku pozostały dwa)\nKolejnym przykładem pingwiniej ucieczki i rebelii jest Pingwin Pik-Pok – bohater książki Adama Bahdaja pt. „Mały pingwin Pik-Pok” i zrealizowanego w Se-ma-forze animowanego serialu lalkowego o tym samym tytule. Bohaterem jest pingwinek, który ma dość siedzenia na Wyspie Śnieżnych Burz i postanawia zwiedzić świat.\nKwestię transportu już rozwiązaliśmy. Załóżmy więc, że nasze pingwiny są u wybrzeży Afryki, lądują na wybrzeżu w Egipcie, płyną dalej pod prąd Nilem aż do tamy w Asuanie, gdzie muszą się zatrzymać z powodu kontroli celnych w Sudanie Północnym. Wychodzą na brzeg. Od Sahary dzieli je jedynie kawałek Egiptu i Libii. Powstaje pierwszy problem – dostosowanie się do nieco wyższych temperatur panujących w Afryce. Dla pingwinów to żaden problem. W ciągu wędrówki na południe tracą pokrywę tłuszczową i pierz chroniący przed zimnem, zimnem, które na Saharze nie występuje. Poza tym, w ciągu tej wędrówki, skóra pingwina zamienia się w świetnie chłodzące futerko rodem z wielbłąda i wyrasta im garb. Garb ten i skóra ta upodobniają je do wielbłądów, z którymi często są mylone. Odrębnym tematem jest odżywianie. Normalnie, pingwiny odżywiają się wyłącznie rybami czyli mięsem. Może właśnie dlatego, gdy pingwiny zobaczą jakikolwiek najmniejszy skrawek zieleni, rzucają się na niego jak ludzie na tort weselny, każdy uzurpuje sobie prawo do najmniejszego skrawka trawy czy drzewa chlebowego. Jak twierdzi wybitny pingwinolog, dr rehabilitowany Paweł Aleksy Marszaluk, pingwiny w ten sposób uzupełniają niedobory chlorofilu, który następnie akumulują w skórze i w ten oto sposób z pingwinów powstają pingwiny solarne – całkowicie ekologiczne, samowystarczalne, ekstensywne i intensywne zarazem solar-pingwiny.\nTeraz następuje dla pingwinów najtrudniejsza część całej eskapady. Mianowicie, zagrożenie ze strony Anaruka – chłopca z Grenlandii. Anaruk, gdy był młodym chłopcem był napastowany przez agresywnego pingwina. Traumy tego wydarzenia nie da się opisać. Od tego momentu Anaruk rokrocznie śledzi pingwiny wraz ze swoim kumplem Śledziem z Puszki i je prześladuje. Podrzuca im pod nogi belki i zasłanie je parasolem aby nie mogły wytwarzać energii. Wtedy pingwiny padają wymęczone i zostają zasłane przez piaski barchanów. Pingwiny jak na razie nie obmyśliły sposobu obrony przed Anarukiem i naśladując strusie pustynne chowają głowę w piasek, udając, że problemu nie ma. Gdy Anaruk odejdzie zadowolony, pingwiny wstają, otrzepują garnitury z piasku i idą dalej. Długa wędrówka nie nuży ich, są przyzwyczajone do powolnego dreptania i bycia ignorowanym przez wszystkich. Gdy już dojdą do Ziemi Obiecanej, Sahary, wyszukują najwyższej wydmy i tam rozbijają obóz. Wykopują studnie i sadzą palmy kokosowe i figi. Jednym słowem, pingwiny wrzucają na luz. Pingwiny delektują się słońcem i ciepłem, kto by sobie wyobraził, że takie zmarzluchy potrafią tak dobrze się bawić. Sok pomarańczowy leje się litrami, razem z orzeszkami ziemnymi w czarnej czekoladzie(biała się im źle kojarzy – ze śniegiem i lodowcami). Pingwiny balują do wczesnego rana, aż sypie się pył. Pingwiny tańczą sambę i rumbę, istna sielanka i utopia. Aż w końcu nadchodzi ten dzień, kiedy niestety pingwiny muszą wrócić do szarej rzeczywistości, do białego piekła codzienności. Pingwiny pakują manatki i wynoszą się z raju. Można traktować to jako wakacje. W tym aspekcie ludzie wykazują znaczne podobieństwo do pingwinów. Po powrocie smutne zwierzątka powracają do rutyny i żywienia się tymi śmierdzącymi rybami, tęskniąc za Saharą.\nNie całkiem dojrzałe Pingwiny\nBiałe pióra na brzuchu, a na głowie i tułowiu czarne;\nDziób (czarny lub pomarańczowy);\nStopy w stylu kaczki;\nDwa skrzydła, z których nie umieją skorzystać, dlatego przeznaczają je do pływania;\nWys. do 140cm;\nRobią ustawki liczące do miliona osób;\nCzłapią zamiast chodzić.\nPingwiny nie piją wódki Dowód\nOdżywiają się rybami, których wprawdzie nie jedzą, bo dają je swoim dzieciom. Najpierw biorą taką do dzioba, gryzą, mielą, żują, plują, ślinią..., a potem dają ową papkę do jedzenia młodszym. Dorosłym zostaje do jedzenia tylko to, co zostało pod językiem. A jeśli jakiś pingwin nie posiada dzieci, to pewnie zaraz je będzie miał.\nPierwszym, najważniejszym źródłem informacji był sam Pan dr rehab. Paweł Aleksy Marszlug. Jedyną wątpliwość może budzić fakt, że kiedy policja przyjechała na miejsce wezwania, naokoło doktora walały się opakowania z uśmieszkami i napisami „produkt kolekcjonerski” a pan doktor siedział i spisywał swoje wiekopomne dzieło „O obrotach pingwinów niebieskich”. Po drugie, niepublikowana dotąd, ewangelia wg Świętego Walentego, nic dziwnego, że nie została opublikowana. Na początku wymienione książki.\nSzczególne podziękowania pragnę złożyć na ręce Rosyjskiej Akademii Nauk za kompletny brak wsparcia.\n↑ ...tzn. człapią.


Długodystansowe Mistrzostwa Polski w wioślarstwie - Tygodnik Płocki - Portal - Płock - Wiadomości - Zdjęcia\nDwa medale zdobyli płoccy wioślarze podczas przedostatnich w tym roku Mistrzostw Polski. Jak co roku we wrześniu, tym razem w Kruszwicy, na Jeziorze Gopło, zawodnicy walczyli o medale na długim dystansie.\nFormuła Długodystansowych Mistrzostw Polski w wioślarstwie jest taka, że osady startują pojedynczo, co minutę i płyną na czas dystans ośmiu kilometrów. Program mistrzostw jest okrojony w stosunku do zawodów na klasycznym dystansie.\nW Kruszwicy, dzięki wsparciu Gminy Płock oraz PKN ORLEN, wystartowało 10 wioślarzy – juniorów z Płockiego Towarzystwa Wioślarskiego. Przywieźli do Płocka dwa medale.\nJako pierwsze na starcie stanęły czwórki bez sternika juniorów i od razu medal zdobyli płocczanie. Srebro wywalczyli: Kamil Krusiewicz, Michał Bałdyga, Paweł Kurczewski i Igor Skowyrski. Szybsza od naszej osady okazała się tylko łódź toruńskiego AZS-u.\nBardzo dobrze popłynęła również płocka dwójka bez sterniczki: Oliwia Nowakowska i Ola Kołodziejska. Także zdobyły srebrny medal, ulegając na mecie tylko osadzie z bydgoskiego LOTTO. Zawodniczki są brązowymi medalistkami w tej konkurencji na klasycznym dystansie.\nTylko 1,95 sekundy zabrakło najlepszej płockiej skifistce – Wiktorii Dziwocie do najniższego stopnia podium. W sumie dystans jest pokonywany w około 32 minuty, co oznacza, że naprawdę niewiele brakowało do brązowego medalu. Bardzo mało zabrakło także dwójce bez sternika: Jakubowi Pszczółkowskiemu i Romanowi Drużyńskiemu, którzy także na mecie zameldowali się na czwartej pozycji.\nSwoim występem w Długodystansowych Mistrzostwach Polski płoccy wioślarze powiększyli dorobek medalowy na najważniejszych krajowych zawodach. Razem ze startem na DMP, w 2018 roku wywalczyli już 10 medali, z tego 7 na klasycznym dystansie.\n– To wynik na poziomie roku ubiegłego, lecz uzyskany przez mniejszą liczbę zawodników. Wszyscy wioślarze, startujący w DMP są uczniami lub absolwentami Szkoły Mistrzostwa Sportowego przy Zespole Szkół Technicznych w Płocku – wyjaśnia prezes klubu Jacek Karolak.


Niedzielski mówi Kaczyńskiemu "sprawdzam"? Minister zdrowia grozi dymisją, znamy warunek, jaki stawia szefowi PiS - Crowd Media\nPartie opozycyjne zastanawiają się nad złożeniem wniosku o wotum nieufności wobec Adama Niedzielskiego. Być może nie będzie to potrzebne – według nieoficjalnych doniesień minister zdrowia sam grozi dymisją, jeśli PiS nie przeforsuje tzw. ustawy Hoca.\nPoselski projekt ustawy o weryfikacji covidowej, którego twarzą stał się poseł Czesław Hoc, od początku spotkał się z ostrym sprzeciwem antyszczepionkowców z klubu PiS. Projekt utknął w Sejmie, nie pomogło nawet spotkanie Jarosława Kaczyńskiego z frakcją sceptyków i mocne złagodzenie projektu. Prezes nie jest w tej sprawie stanowczy, ponieważ antyszczepionkowcy grożą, że jeśli ustawa przejdzie, przestaną popierać rząd.\nA przy kruchej sejmowej większości, każdy głos jest dla PiS na wagę złota.\nFiasko projektu jest dla opozycji sygnałem, że Adam Niedzielski ma słabą pozycję w rządzie. Nieoficjalnie mówi się, że partie opozycyjne planują złożyć wniosek o wotum nieufności wobec ministra zdrowia. Co ciekawe, gdyby doszło do takiego głosowania, wraz z opozycją zagłosowaliby zapewne także antyszczepionkowcy. Opozycja waha się, bo istnieje obawa, że nowy szef resortu będzie gorszy, może sprzyjający koronasceptykom.\n– Istnieje ryzyko, że kolejny minister będzie jeszcze gorszy. Niedzielskiemu nie można zarzucić, że świadomie łasi się do antyszczepionkowców – mówi portalowi WP poseł Koalicji Obywatelskiej.\nByć może wniosek nie będzie jednak potrzebny, bo – jak donosi RMF24 – sam Adam Niedzielski mówi „sprawdzam”. Podczas rządowych spotkań minister ma sugerować, że jeśli ustawa Hoca nie zostanie przyjęta, odejdzie on z pracy w resorcie. Po poniedziałkowej konferencji prasowej Niedzielskiego można odnieść wrażenie, że twarda postawa przyniosła pewien efekt – szef resortu przyznał, że dostał zapewnienie od Mateusza Morawieckiego i Jarosława Kaczyńskiego, iż „ustawa będzie procedowana, poddana drugiemu czytaniu”. Weryfikacja obietnic prezesa i premiera może nastąpić już w przyszłym tygodniu – najbliższe posiedzenie Sejmu zaplanowano na dni 26 i 27 stycznia.\nTagiadam niedzielski antyszczepionkowcy Ministerstwo Zdrowia


Michael Delura 🇩🇪: "Media pisały, że odmówiłem gry dla Polski. Było inaczej"\nMichael Delura 🇩🇪: “Media pisały, że odmówiłem gry dla Polski. Było inaczej”\nMichael Delura kilkanaście lat temu był uważany za jedną z wielkich nadziei niemieckiego futbolu. Występował w młodzieżowych reprezentacjach i był wyróżniającą się postacią drużyn juniorskich Schalke. Swego czasu, ze względu na polskie korzenie, zainteresował się nim Paweł Janas. Chociaż piłkarz nie odmówił gry w “Biało-Czerwonych”, w Polsce uznano, że nie chce grać dla naszego kraju i od tamtej pory temat już nie wrócił.\nW rozmowie z “FutbolNews.pl” Michael Delura opowiedział o swoich piłkarskich początkach, dzieleniu szkolnej ławki z Manuelem Neuerem oraz pokoju z… Tomaszem Hajtą. Były piłkarz Schalke, Borussii Moenchengladbach i Hannoveru opowiedział także o mentalnych różnicach w Polsce i Niemczech, podejściu naszych zachodnich sąsiadów do Euro 2020, a także zdradził, czym zajmuje się obecnie.\nKomu bardziej kibicowałeś na Euro – Polsce czy Niemcom?\nSzczerze mówiąc, obu kadrom kibicuję. Podczas Euro chciałem, żeby Polska doszła jak najdalej, ale fakt faktem – urodziłem się w Niemczech i tam się wychowałem.\nChoć domyślam się, że słyszałeś to pytanie już wiele razy – a czujesz się bardziej Polakiem czy Niemcem?\nMoi rodzice pochodzą z Polski i w domu rozmawialiśmy na co dzień w tym języku, co nie jest często spotykane, gdy dzieciaki wychowują się już tutaj. Pamiętam o moich korzeniach, mam zresztą polski paszport i większość mojej rodziny mieszka w Polsce. Nie mogę jednak powiedzieć, czy jestem bardziej Polakiem czy Niemcem. Dwa serca we mnie biją – tak było i tak już zostanie.\nZanim jednak cię zapytam o twoje losy związane z reprezentacjami, chciałbym dowiedzieć się więcej o twoich początkach w Schalke. Jak wspominasz tamten okres?\nTrafiłem tam w wieku czternastu lat, wcześniej trenowałem w mniejszych klubach. W 2001 roku Schalke stworzyło akademię i ja stałem się jej częścią. Mieliśmy treningi dziewięć razy w tygodniu – rano i po południu, i łączyliśmy to jeszcze ze szkołą. I w klasie byłem między innymi z Manuelem Neuerem…\nCo możesz powiedzieć o nim powiedzieć z perspektywy szkolnej ławki i wspólnych treningów?\nZawsze był utalentowany, ale w wieku piętnastu lat miał problemy z budową ciała, nie był za wysoki. A między siedemnastym a osiemnastym rokiem życia zrobił chyba skok o dwadzieścia centymetrów. Wtedy nieco bardziej się rozwinął.\nA jaki był z charakteru?\nNormalny chłopak, ale komunikatywny i ambitny. Wiadomo że na początku kariery poza talentem trzeba mieć też mentalność i trochę szczęścia. Pamiętam początki Manuela w Schalke. Wtedy pierwszym bramkarzem był Frank Rost, ale przyszedł nowy trener i po prostu dał mu szansę. Z czasem coraz bardziej się rozwijał pod względem gry i charakteru. Myślę, że to go ukształtowało, żeby jakiś czas później przez wiele lat być jednym z najlepszych bramkarzy na świecie.\nWidać jednak, że akademia Schalke potrafi rozwijać młodych piłkarzy. W końcu tutaj też zaczynali Julian Draxler, Leroy Sane czy Joel Matip. Nawet mimo obecnej sytuacji i spadku do drugiej Bundesligi, ten system kształcenia młodych piłkarzy wciąż jest bardzo dobry. I ukształtował nas nie tylko jako zawodników, ale także jako ludzi.\nCzego w takim razie nauczyłeś się w Schalke od strony mentalnej?\nGdy miałem kilkanaście lat, nie wystarczyło mi, że gram w juniorach. Miałem głód, ambicje. Będąc w tak wielkim klubie jak Schalke, wręcz chciałem jak najwięcej trenować i pracować nad sobą, tak samo zresztą jak większość chłopaków, z którymi grałem. Nie tylko ważne było, żeby założyć klubową koszulkę raz w tygodniu podczas meczu, ale żeby się rozwijać jako człowiek. Uczyliśmy się pokory – zdawaliśmy sobie sprawę z tego, że musimy się dobrze prezentować jako drużyna czy klub.\nMiałeś kontakt z polskimi piłkarzami występującymi na początku lat 2000. w Schalke, czyli Tomaszem Hajtą i Tomaszem Wałdochem?\nTak, gdy jeszcze debiutowałem w Schalke, obaj występowali w zespole. Nawet dzieliłem pokój podczas wyjazdu na mecz z Tomaszem Hajtą.\nTomasz Hajto to Tomasz Hajto (śmiech). Wiadomo, on był bardziej doświadczonym piłkarzem, a ja mniej, to próbował mi coś podpowiedzieć. Ale był taki, jak teraz w telewizji – to ekstrawertyk, który czasami powie trochę za dużo. A Tomasz Wałdoch był spokojnym facetem, który był skupiony na grze i był liderem dla wielu piłkarzy w naszym zespole. Dwa zupełnie inne charaktery, ale obaj mieli coś w sobie. W Schalke wtedy nie każdy mógł grać, to była poważna marka.\nGdy byłeś juniorem, kontaktował się z tobą ktoś z PZPN-u?\nMiałem kontakt na początku kariery. Krótko przed Mundialem 2006, gdy występowałem w Hannoverze, rozmawiałem z selekcjonerem kadry Pawłem Janasem. Potem media to opisały w taki sposób, że odmówiłem Polsce, nie chciałem grać w reprezentacji. A w rzeczywistości było zupełnie inaczej – odbyliśmy luźną rozmowę o mojej sytuacji, czy chciałbym zagrać na mistrzostwach. Wtedy Paweł Janas mi powiedział, że nie daje mi gwarancji, że zostanę powołany do kadry i na tym skończyliśmy. A później już nie było żadnego kontaktu z PZPN-em, wszystko ucichło… Ale cała ta sprawa została zrzucona na mnie, że ja odmówiłem.\nWiesz, gdybym nie chciał zagrać dla Polski, nie zawracałbym sobie czasu spotkaniem z selekcjonerem. Z mojej strony była chęć, miałem być powołany na mecze towarzyskie, ale kontakt ucichł.\nCzyli zanim jeszcze rozmawiałeś z Pawłem Janasem, grałeś w młodzieżowych reprezentacjach Niemiec. Wystąpiłeś między innymi na Mundialu U-20, podczas których zdobyłeś trzy bramki, a wasz zespół doszedł do ćwierćfinału. Pamiętasz ten turniej?\nWspominam go bardzo dobrze. Miałem okazję zmierzyć się z Messim, który później został wybrany najlepszym strzelcem i piłkarzem turnieju. W takich turniejach najważniejsze jest jednak zebranie doświadczenia. Możesz się porównać z innymi piłkarzami z całego świata i przekonać się, w którym stoisz miejscu. Wiadomo, że ważny jest wynik, ale przy okazji chcesz sprawdzić, jakim systemem inni grają oraz jakie mają umiejętności.\nPrzypominam sobie mecz z Argentyną. My byliśmy w porównaniu do nich duzi, a oni byli przeważnie niżsi. Wtedy w Niemczech był taki etap, że starano się, żeby od najmłodszych lat piłkarze byli silni, mocni kondycyjnie. Gdy jednak zagraliśmy trzeci mecz w grupie, przegraliśmy 0:1. To nam pokazało, że fizyczność nie jest ważna, a umiejętności.\nSprawdziłem wasze wyniki z tamtego turnieju i rzucił mi się w oczy rezultat z waszymi rówieśnikami z China. Zdobyłeś wtedy dwie bramki, ale wygraliście minimalnie, 3:2. Co tam się działo?\nNie można Chin ocenić z góry w juniorach jako słabą reprezentację. Jeden rocznik się rozwija lepiej, drugi gorzej. Zdarzało się, że także afrykańskie kadry wygrywały młodzieżowe mistrzostwa świata. A wtedy właśnie Chiny sobie radziły. Nie można też wszystkiego mierzyć wynikami. Niemcy podczas ostatniego mundialu mieli w każdym meczu posiadanie piłki około 70 procent, a odpadli w fazie grupowej. Trudno więc przełożyć wyniku do sytuacji.\nWiadomo, w piłce najważniejsze są rezultaty. Ale nie można powiedzieć, że wynik mówi wszystko o meczu.\nJesteś z rocznika ‘85, podobnie jak Lukas Podolski. Mieliście ze sobą styczność w młodzieżowych kadrach?\nGraliśmy razem w U-18.\nRozmawialiście po polsku?\nNie, po niemiecku. Łukasz wtedy aż tak dobrze po polsku nie mówił. Zresztą graliśmy w reprezentacji Niemiec, więc rozmawialiśmy po niemiecku. Podczas zgrupowań kadry trzeba mieć szacunek do innych piłkarzy. Gdyby każdy w reprezentacji rozmawiał w swoim ojczystym języku, to byłoby tak, że jednak grupa mówi po polsku, druga po turecku, a trzecia w jeszcze innym języku. Dlatego z szacunku do kadry, wszyscy powinni ze sobą rozmawiać po niemiecku.\nW reprezentacji Polski swego czasu grali piłkarze, którzy nie mówili po polsku.\nGrając w kadrze, gramy dla kraju. Dlatego trzeba wyrażać szacunek dla drużyny i całego narodu. Wiadomo, że każdy jest inny i dużo wynika z charakteru. Ale u nas nawet nikt nie próbował na co dzień rozmawiać w innym języku.\nWróćmy do twojej kariery piłkarskiej. Żałujesz jakiejś decyzji?\nOgólnie w mojej karierze miałem dużo kontuzji, więc niestety nie mogłem za dużo wybierać. Oczywiście, patrząc na przeszłość, na pewno były sytuacje, które mogłyby się inaczej potoczyć albo mógłbym podjąć inną decyzję. Swego czasu na pewno za wcześnie wracałem do treningów po kontuzjach. Chciałem jak najszybciej zagrać i potem były kolejne kontuzje. A w piłce grasz o konkretne cele, a trener zawsze chce wystawić najlepszy zespół. I ja się potem łapałem na tym, że mógłbym czasem dłużej poczekać. Może wtedy uniknąłbym niektórych kontuzji. Ale wtedy też piłka wyglądała nieco inaczej.\nTeraz są większe możliwości.\nMimo tego, że mieliśmy wielu fizjoterapeutów i najlepszych lekarzy, zmieniło się dużo od tamtego czasu. Na pewno jest inne podejście.\nWspomniałeś wcześniej, że od dziecka twoi trenerzy kładli nacisk głównie na trening fizyczny. To w jakiś sposób wpłynęło na twoje późniejsze problemy?\nWażna była dla nas technika, gra z piłką i bez oraz pojedynki z przodu i z tyłu. Uczyliśmy się też taktyki – jak się ustawiać na boisku. Od moich młodych lat szkolenie w Niemczech jednak trochę się zmieniło, ale kierunkowe przyjęcie i orientacja na boisku są potrzebne, bo gra robi się coraz szybsza. Teraz Niemcy starają się tworzyć więcej kreatywnych piłkarzy. O wyniku meczu decyduje cała drużyna, ale kreatywny piłkarz potrafi wziąć grę na siebie. Myślę, że w tym momencie w Niemczech zwraca się na to uwagę.\nA jak wyglądało wprowadzanie ciebie do pierwszej drużyny Schalke – był jakiś określony sposób?\nPierwszym momentem, w którym się wybiłem nieco wyżej, było zdobycie mistrzostwa Niemiec U-17. Wtedy po meczu finałowym menedżer Schalke Rudi Assauer powiedział mi, że chciałby podpisać ze mną profesjonalny kontrakt. Zdobywałem wtedy dużo bramek, gdyż grałem na pozycji napastnika. W kolejnym sezonie trafiłem już do rezerw. Wtedy trenerem pierwszego zespołu został Jupp Heynckes, który dał mi szansę gry, a ja chciałem ją wykorzystać.Skok z juniorów do piłki profesjonalnej był jednak duży. Dlatego teraz coraz częściej w klubowych akademiach pracują trenerzy talentów, którzy wspierają młodych piłkarzy. W moich czasach takich nie było, ale dałem sobie radę. Nawet mimo że złapałem parę kontuzji.\nPrzed chwilą wspomniałeś, że zaczynałeś jako napastnik. W kolejnych latach występowałeś jednak na różnych pozycjach, nawet jako środkowy pomocnik. Czy te zmiany trochę nie zaburzyły twojego rozwoju, a może wręcz ci pomogły?\nByłem dobry pod względem kondycji, lubiłem wchodzić w pojedynki. A gdy wchodzisz do piłki profesjonalnej, grając w zespole Bundesligi, nie masz dostępu do piłki grając jako napastnik. Jesteś bardziej wykonawcą sytuacji niż tym, który wchodzi w drybling. Trener doszedł do wniosku, że mogę podołać kondycyjnie grze w środku, miałem dobrą wrzutę. Zależało mi przede wszystkim na tym, żeby grać i jeśli trener mnie widział jako pomocnika, to grałem na tej pozycji.\nKtóry czas uważasz za najlepszy w karierze?\nGdy w wieku 21 lat grałem w Borussii Moenchengladbach, a moim trenerem był Jupp Heynckes. Wiesz, dla młodego piłkarza zawsze jest ważne, by trener go wspierał. Czasami wszystko idzie dobrze, ale są sytuacje, gdy czegoś nie strzelisz, popełnisz błąd. Wtedy trzeba walczyć i dalej nad sobą pracować. Chociaż w Borussii spadliśmy wtedy z ligi, miałem tam bramki i asysty, strzeliłem z Bayernem. Czułem się dobrze.\nPotem jednak przyszła kontuzja kolana i za szybko chciałem wrócić. Trenowałem już po trzech tygodniach i to wszystko się na mnie odbiło. Skończyło się rokiem przerwy. Teraz myślę, że mogłem dać sobie więcej czasu, ale klub był w trudnej sytuacji, a ja chciałem móc grać. Ale wyszedłem z tego – najpierw pograłem w Grecji przez rok, potem trafiłem do Arminii Bielefeld, z którą grałem o awans do Bundesligi. A potem była kolejna kontuzja – zerwałem więzadła krzyżowe i w wieku 28 lat musiałem zakończyć karierę. Po problemach z więzadłami w obu kolanach, rozwalonych rzepkach. Lekarz mi doradził, żebym zakończył karierę, bo grozi mi wstawienie sztucznego kolana.\nJeszcze potem krótko byłem w Bochum, ale po czterech meczach znowu więzadła dały o sobie znać. Uznałem, że już nie mogę dać z siebie tyle, ile bym chciał. W piłce zdrowie jest bardzo ważne.\nJak zareagowałeś, gdy usłyszałeś tę trudną diagnozę od lekarza?\nByłem rozczarowany. Chciałem dalej grać, ale po jakimś czasie zdałem sobie z tego sprawę. Cały czas miałem bóle w kolanie, byłem na środkach przeciwbólowych, nie mogłem już grać. Musiałem spojrzeć realnie na sytuację – kochałem piłkę i przeszedłem długą drogę, by wskoczyć na wyższy poziom. Do dziś lubię czasami pograć prywatnie. Poza tym w piłce można się realizować na inne sposoby – jako menedżer czy trener. Musiałem stawić czoła tej sytuacji, ale dałem radę.\nPo zakończeniu kariery wciąż byłeś związany z piłką?\nTeraz kończę studia menedżerskie w biznesie sportowym. Byłem też na kursach trenerskich i chciałem się dalej kształcić, ale przez pandemię teraz nie było żadnych kursów. Mam jednak bardzo dobry kontakt z Juppem Heynckesem, który mi doradza w wielu sprawach związanych z wspieraniu i kształceniu talentami – dużo rozmawiamy o piłce nożnej. W Niemczech jest taki system, że w kraju jest 366 baz, w których kształceni są młodzi piłkarze pod wieloma względami – techniki, przyjęcia piłki, jak się ustawić na boisku. Potem ci zawodnicy rozgrywają rejonowe turnieje, które są obserwowane przez większe kluby. Raz w tygodniu prowadzę takie zajęcia. Pomagamy piłkarzom od 12 do 15 roku życia w rozwijaniu umiejętności.\nMyślę, że ten system może wyłowić talenty. Ale dobrze wiemy, że piłkarze w wieku juniorskim nie zawsze rozwijają się równomiernie. Czasami jeden szybciej i wcześniej, a drugi powoli a później. Trzeba to jako trener rozeznać który młody piłkarz ma umiejętności i wspierać tych talentów. Na końcu, poza talentem, decyduje charakter, ambicja i dyscyplina. Tak jak powiedziałem wcześniej na przykładzie Manuela Neuera, który zaczął się rozwijać dopiero w wieku 17-18 lat. Myślę, że w Polsce taki system też mógłby zrobić wiele dobrego – takie inicjatywy są podstawą do budowania piłki od podstaw. Od siebie mogę zagwarantować, że swoim doświadczeniem mogę doradzić, na co zwracać uwagę.\nChciałbyś zostać w Niemczech, czy na przykład mógłbyś wrócić do Polski, gdybyś miał taką możliwość?\nJestem otwarty, bo jako trener czy menedżer trzeba umieć dostosować się do sytuacji zawodowej. Nie mogę wykluczyć tego, że wrócę do Polski czy zostanę w Niemczech. Peter Hyballa też był niedawno w Wiśle Kraków, a potem przeszedł do Danii. Widać, że w tym piłkarskim biznesie trzeba być przygotowanym na różne okoliczności. Jeśli polski klub złożyłby mi ofertę pracy ze względu na moje doświadczenie w pracy w niemieckich akademiach. Na pewno mógłbym pomóc w rozwijaniu talentów.\nW związku z tym, że dobrze znasz i polski, i niemiecki futbol – czy mógłbyś coś przenieść z Niemiec do polskich piłkarskich realiów?\nNiemiecka kadra składa się z piłkarzy dobrze wykształconych pod względem techniki. System to jedno, ale jeśli nie masz do niego odpowiednich piłkarzy, to się nie sprawdzi. W Niemczech od wielu lat mamy świetnych zawodników, ale z krytyką jest tak jak w Polsce – niewiele trzeba, żeby stać się jej celem. Wiadomo, że brakuje teraz klasowego napastnika, takiego jak Robert Lewandowski. Mamy jednak więcej kreatywnych piłkarzy, ale przydałby się ktoś taki jak kiedyś Miroslav Klose czy Mario Gomez.\nA Polacy potrafią walczyć, ale gdzieś jest problem. Łatwo przechodzimy przez kwalifikacje, ale mecze na wielkich turniejach ostatnio nie wychodzą. W Polsce system jest drużynowy, mało jest kreatywnych zawodników. Myślę jednak, że system wymaga zmian. Co prawda w Polsce powstaje wiele akademii, ale w Niemczech akademie są bezpłatne, trenerom płaci DFB. Treningi dzieci nie powinny być komercyjne. Inna sprawa, że od najmłodszych lat piłkarze powinni być prowadzeni przez wykształconych trenerów.\nW Polsce przyjęto system portugalski w kwestii szkolenia trenerów i piłkarzy. A Portugalia jest zupełnie innym krajem, mają inne podejście, inne możliwości i całkowicie inną mentalność. Sprzęt w tym kraju kosztuje miliony. Pamiętam też, że gdy trenowałem w Schalke, zawsze nakręcało mnie to, że niedaleko naszych obiektów młodzieżowych jest stadion pierwszej drużyny. A młodzi piłkarze Lecha czy Legii muszą dojeżdżać.\nMyślę, że w polskiej piłce młodzieżowej jest wiele do zrobienia. Trzeba jednak uważać, żeby nie było tak jak w Turcji. Sami mało kształcą i bardziej stawiają na skauting piłkarzy, którzy trenują w Niemczech, Anglii czy innych krajach, próbując ich przekonać do gry w kadrze. Wiadomo, że rozwijanie młodych piłkarzy wymaga dużych kosztów, ale one się zwrócą. Poza tym, trenerzy muszą być dobrze kształceni. Jeśli to pójdzie dobrze, można zbudować dobrą kadrę w przyszłości. Nie oszukujmy się, w Niemczech pieniądze są większe. Ale Portugalia czy Belgia są mniejszymi krajami, a też potrafią wytworzyć piłkarzy światowej klasy. Robert Lewandowski musi mieć obok kilku piłkarzy jego poziomu.\nJuż na koniec – przejdźmy do reprezentacji Niemiec na Euro. Jak kibice w kraju podchodzą do tego turnieju, patrząc na niepowodzenia w ostatnich latach?\nW Niemczech jest tak jak w Polsce – gdy przychodzi słaby mecz, wszyscy mówią, że będzie trudno. Z Francją zabrakło skutecznych wrzutek, ale przeciwko Portugalii wyglądało to już lepiej. Z kolei Węgrzy z Niemcami dobrze zagrali, bo byli defensywnie ustawieni, grając z kontry. Niemcy nie potrafili się przebić i popełniali za dużo indywidualnych błędów, które doprowadzili do bramek. Z Anglia będzie zupełnie inny mecz – Niemcy są turniejową drużyną i myślę, że są w stanie dojść do półfinału czy finału. A może nawet zdobyć mistrzostwo.


Śmiertelnie potrącił kobietę na pasach i uciekł. Złapali go po roku - Polsat News\nŚmiertelnie potrącił kobietę na pasach i uciekł. Złapali go po roku\n16.01.2019, 11:17 Polska\n25-letni mężczyzna potrącił 83-letnią kobietę prawidłowo przechodzącą przez przejście dla pieszych w Bielawie na Dolnym Śląsku. Sprawca uciekł i ukrywał się przez rok. Okazało się, że podejrzany był poszukiwany dwoma listami gończymi do odbycia kary więzienia. W ubiegły weekend sprawca wypadku został zatrzymany.\nJechał mając 3 promile i dożywotni zakaz za spowodowanie wypadku. Wówczas miał 5 promili\nDo śmiertelnego potrącenia doszło 14 lutego 2018 roku w Bielawie (Dolnośląskie). Prawidłowo przechodząca przez pasy na prostym odcinku drogi kobietę potrącił volkswagen, a kierowca uciekł z miejsca zdarzenia.\nCiężko ranna starsza kobieta została przetransportowana śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala we Wrocławiu. Jednak obrażenia były na tyle poważne, że nie przeżyła.\nSpektakularna akcja na bielawskiej obwodnicy\nFunkcjonariusze z powiatu dzierżoniowskiego ustalili dane sprawcy, który ukrywał się przed policją. W ubiegły weekend został zatrzymany na obwodnicy Bielawy. W policyjnej akcji wzięło udział kilka radiowozów. Droga na czas akcji była zablokowana.\nWobec mężczyzny wydane były także dwa listy gończe, gdyż był poszukiwany do odbycia kary dwóch lat i sześciu miesięcy pozbawienia wolności. O dalszym losie zatrzymanego zdecyduje teraz sąd. Za spowodowanie wypadku ze skutkiem śmiertelnym grozi kara do 8 lat więzienia.\nFilm udostępniony przez policję pochodzi z portalu doba.pl.\nBIELAWADOLNOŚLĄSKIEDOLNY ŚLĄSKLIST GOŃCZYPOLSKAPOSZUKIWANYPOTRĄCENIEPOTRĄCIŁ PIESZĄPRZEJŚCIE DLA PIESZYCHUCIECZKA Z MIEJSCA ZDARZNIEAZATRZYMANIE\nCzytaj więcej: Jechał mając 3 promile i dożywotni zakaz za spowodowanie wypadku. Wówczas miał 5 promili


Źródło wyzwań i motywacji (GazEla 3.3.19)\nCZY zadaniem tegorocznej "Watry" było zastąpienie PZHS? Jeśli tak, to dlaczego? Jeśli nie, to o co znów chodzi?!? Zresztą jak nie wiadomo, o co chodzi, to na pewno chodzi o pieniądze, jak mówią niektórzy. Takie i wiele innych pytań towarzyszyło zgromadzonym w Bieszczadach ciekawskim harcerzom, którzy o "Watrze" dowiedzieli się przypadkiem. Od znajomych i od zaprzyjaźnionych instruktorów "na ważnych stanowiskach" zaczynając, a kończąc na tzw. poczcie pantoflowej, której ogromnej i nieraz już sprawdzonej skuteczności przy przekazywaniu informacji w Związku nikt zdaje się nie doceniać. Co mniej dociekliwi dowiedziawszy się, że PZHS-u w tym roku nie będzie, poprzestali na tym komunikacie i z ulgą odetchnęli, że wreszcie będą mieli wolny koniec sierpnia, a nie znowu jakiś ambitny program i program, zdobywanie plakietek, ciągłe myślenie i ani chwili wytchnienia, a to przecież wakacje. Znalazło się jednak grono harcerzy starszych i instruktorów, którzy tak długo wiercili dziurę w przepastnych brzuchach informacyjnego wora, że wyciągnęli tajną prawie informację o "Wędrowniczej watrze".\nNO, że wędrownicza, to jeszcze można zrozumieć, bo od lat na PZHS-ie promujemy przecież ruch wędrowniczy. [Inna sprawa, że wędrownictwo, to wcale nie wędrówki, jak wielu niewtajemniczonych wciąż myśli (przyp. aut.)]. No, ale co z tą "Watrą"?!?\nI tu znowu kruczek - ci, którzy przyjechali, skuszeni perspektywą kolejnych tego lata dni w Bieszczadach, mogli dowiedzieć się, że watra wcale nie jest pojęciem tak jednoznacznym, jakby się mogło nam wydawać.\nTAK dla formalności podam, że Starszoharcerski Zlot "Wędrownicza watra" odbył się w tym roku w terminie 22-26.08.1999 r. na Stebniku - bieszczadzkiej stanicy Hufca Ustrzyki Dolne.\nWATRA kojarzy się nam - harcerzom - z wiecznym ogniem, z górami, z bezinteresownym dzieleniem się tym, co w nas dobre i taka też koncepcja przyświecała tegorocznemu zlotowi. Jednak zejdźmy na ziemię i to tak dość dosłownie, bo zaczęło się od górskich wędrówek, które wpisane już od pewnego czasu w tradycję zlotów starszoharcerskich po raz kolejny okazały się czynnikiem integrującym i, mimo wszystko, skłaniającym do refleksji, będącej niejako przygotowaniem do zajęć i warsztatów, które na zlocie odbyć się miały. Tak więc zmęczeni fizycznie, ale pełni umysłowego entuzjazmu harcerze starsi witani przez uśmiechniętą ekipę biura organizacyjnego, w mig załatwiwszy formalności, kierowani byli do jednego z dwóch biwaków. Tak, tak, drodzy moi - teren został przez organizatorów podzielony w taki sposób, że uczestnicy spokojnie zmieścili się na dwóch dość dużych placach. Trudno się dziwić, bo ze względu na złożoność "czynników wyższych", jak to się ładnie zwykło u nas mówić, o których wspominałam już wcześniej, na tegorocznym zlocie harcerzy starszych (lub wędrowników, jak wolą niektórzy) było raptem ponad 500 osób. Z jednej strony zdziwiło nas to ogromnie, gdyż dotychczasowe zbiórki gromadziły ponad tysięczną rzeszę młodych ludzi, ale z drugiej strony zlot zyskał dzięki temu bardziej kameralny charakter. I dobrze, bo najwyraźniej my - z elitarnej grupy harcerzy starszych i instruktorów - nie przepadamy za masówkami. Coś w tym jest.\nDAWNO to było i minęły już czasy, kiedy pod koniec sierpnia zjeżdżali się ludzie z całej Polski, aby spotkać się z dawno nie widzianymi przyjaciółmi i znajomymi, porozmawiać, pośpiewać i nieco powspominać przy kawie w którejś z biwakowych kawiarenek, czynnych jeszcze i pełnych życia długo po ciszy nocnej. Także i uczestnictwo w programie PZHS traktowane było jako dobrowolne. Jesteś dorosły i odpowiedzialny, więc jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć o... - przyjdź tu i tu. Inna sprawa, że wielu z nas o ciekawych propozycjach dowiadywało się dopiero od znajomków po zbiórkach i w ten oto sposób trzy dni programowe upływały na towarzyskich spotkaniach i mało oficjalnych harcach.\nNA tegorocznym zlocie, choć dni programowych było niewiele, zdecydowanie\npostawiono na jakość.\nI tak chyba być powinno, jednak ilość propozycji okazała się mimo wszystko tak duża, że trudno było wybierać wiedząc, że nie będzie szansy, aby udać się na nie następnego dnia. A szkoda. Niektóre zajęcia, jak na przykład te dotyczące kręgów akademickich, komunikacji i więzi międzyludzkich czy wreszcie sejmiki starszoharcerskie poruszające kontrowersyjne i trudne kwestie, na które to dyskusje tak bardzo czekaliśmy, przeznaczone były dla tych zdecydowanie bardziej ambitnych uszu. Było też kilka miejsc, gdzie adepci sztuki instruktorskiej mogli dowiedzieć się na przykład, jak pracować z nowo powstałą drużyną starszoharcerską, jak wykorzystać techniki teatralne w pracy z młodymi ludźmi, albo czy teleturniej "Va Banque" w wersji ŕ la ZHP daje szansę na sprawdzenie harcerskiej wiedzy itp. Nie wspominając o dydaktycznym charakterze przesłania z tegorocznego ogniobrania.\nJAKKOLWIEK trudno jest pisać o programie, przyznać muszę, że giełda programowa, w czasie której środowiska uczestniczące w zlocie miały szansę zaprezentować swoje własne warsztaty i zajęcia, okazała się barwnym elementem. Aż szkoda, iż nie można było wziąć udziału we wszystkich zajęciach. Poza innymi zaletami taka prezentacja daje młodym ludziom okazję do poczucia się odpowiedzialnym za część starszoharcerskiego ruchu, stwarza wrażenie, że faktycznie tworzymy go wspólnie. Dlaczego jednak wciąż tak bardzo cierpimy na brak namiestnictw starszoharcerskich w hufcach, na niewydolność referatów w chorągwiach?!? Może warto byłoby skierować zapał i entuzjazm harcerzy starszych w kierunku praktycznej działalności na własnym terenie.\nŻAŁUJĘ tylko, że na "Watrze", odbywającej się niecały rok przed ogromnym wydarzeniem podsumowującym wiele przedsięwzięć ZHP podejmowanych od zlotu w Zegrzu, nie odbyły się w końcu warsztaty dotyczące GNIEZNA 2000.\nZ doświadczenia wiem, że dla wielu z nas była to ostatnia okazja, żeby o zlocie dowiedzieć się czegoś więcej, aby wciąż jeszcze móc zgłosić swój udział czy w charakterze uczestnika, czy też kadry, a nie tylko przeczytać potem relację ze zlotu w prasie. Wydaje mi się, że nie jest to tylko w gestii Chorągwi Wielkopolskiej, aby zlot był wydarzeniem na ogólnopolską skalę. W końcu każdy z nas ma, może i niewielki, ale na pewno jakiś wpływ na wizerunek ZHP w społeczeństwie, o czym także na zlocie mówiliśmy. Poza tym jeśli starczyło nam tupetu, żeby przyjechać na "Watrę" i po trudach programowych zmagań usiąść z gitarą i piórem przy ognisku, to dlaczego nie chcemy się angażować w Gniezno? Być może do zlotu jeszcze mnóstwo czasu, bo cały rok, ale biorąc pod uwagę nasze doświadczenia z Zegrza, czy nawet z ostatniego Jamboree w Chile, to wcale nie jest dużo i szkoda byłoby znów obudzić się...\nWARTO więc wykorzystać młode kadry, które coraz szybciej dorastają, potrzebują nowych wyzwań i motywacji, a starszoharcerskie zloty źródłem tychże właśnie być powinny. Pytanie więc nie w tym, czy to PZHS, czy "Wędrownicza watra" i też nie w tym, czy to harcerze starsi, czy wędrownicy, ale czy eksperymenty, jakie podejmujemy na polu starszoharcerskim, spełniają swoje zadanie.\nsł. Anna Poraj\nCO z tego, że nazwa zmieniona,\nCo z tego, że trochę nas mało,\nI co z tego - i tak będzie świetnie,\nŻeby tylko z nieba nie polało.\nA nawet jeśli nie, nic nas stąd nie przegoni,\nA nawet jeśli nie, nie będzie źle,\nA nawet jeśli nie - najlepszy będzie ten zlot -\nObojętnie jak on się zwie.\nGDY wieczorem mgła wszystkich spowija,\nGdy nad ranem zimno, że ho, ho.\nDzień kolejny "Wędrowniczej watry" mija.\nByło fajnie - jasne przecież to.


Agnieszka Dygant o ślubie z Patrickiem Yoką\nStrona główna » Exclusive » Syn zagiął pytaniem Agnieszkę Dygant i jej partnera: „Nie pociągnęliśmy tego”. Gwiazda otworzyła się w temacie ślubu. Ma już pomysł na kreację\nAgnieszka Dygant o ślubie z Patrickiem Yoką. Gwiazda zdradziła, jakie pytanie usłyszała od syna. Z czym musiała zmierzyć się ona i jej ukochany?\nAgnieszki Dygant nie trzeba przedstawiać fanom dobrych produkcji. Aktorka ma na swoim koncie kilka ról, dzięki którym zyskała uznanie branży i publiczności, o czym świadczy np. TeleKamera, którą otrzymała w 2006 roku. Zaczynała od epizodu w Na dobre i na złe. Potem zagrała główną postać w kultowym sitcomie Niania, którego powtórki emitowane są do teraz. Wspominając imponującą filmografię gwiazdy, nie sposób pominąć Botoksu czy Listów do M.\nPrywatnie Dygant od 2010 roku związana jest z reżyserem i scenarzystą Patrickiem Yoką, z którym ma syna Xawerego. Para od ponad dekady tworzy jeden z najbardziej zgranych związków w polskim show-biznesie. O swojej relacji bardzo rzadko opowiadają publicznie. Tym razem Agnieszka zrobiła wyjątek i odpowiedziała na kilka pytań reporterki Jastrząb Post.\nDygant zdradziła nam, że niedawno ona i jej ukochany musieli zmierzyć się z trudnym pytaniem ich syna. Xawery zapytał ich o ślub. Jak zareagowała aktorka?\nOn się zastanawia, bo dla niego to było tak oczywiste, że my jesteśmy razem i nigdy się nie zastanawiał, czy rodzice są po ślubie czy nie. I zadał kilka takich pytań, ale nie pociągnęliśmy tego. Temat umarł naturalnie. Więc zwolniłam się i z brania ślubu, i z odpowiedzi na to pytanie – powiedziała Jastrząb Post.\nCzy ulubienica widzów myśli o legalizacji związku?\nNie myślałam o tym, aż tak. Chyba na razie nie mamy takiego pomysłu.\nGdyby jednak pomysł się pojawił, to na jaką kreację zdecydowałaby się Agnieszka? Tutaj część fanów może być zaskoczona jej kreatywnością:\nChyba jakiś biały garnitur.\n24 maja 2022 o 18:11\nFajna Babka. Zawsze z temperamentem.\nnawet bardzo , dodałabym\nNajpierw trzeba mieć pomysł na kreację i ślubną oprawę a potem można myśleć o małżeństwie. Jakie to słodkie 🤣🤣🤣🤣\nNiżej upaść nie można.\nMożna zostać mechanikiem 🤦♀\nTagi: Agnieszka Dygant | dzieci gwiazd | Patrick Yoka | Xawery Yoka


Produkty, które wywołują wzdęcia. Lista zdumiewa, o większości z nich prawie nikt nie ma pojęcia | Pacjenci.pl\nWzdęcia są drugą co do częstości występowania dolegliwością żołądkowo-jelitową w Polsce. Szacuje się, że zmaga się z nią 43% populacji. Częściej dotyka kobiet i osób w wieku 25-39 lat. Warto wiedzieć, jakie produkty najczęściej wywołują tę nieprzyjemną dolegliwość.\nWzdęcia są zjawiskiem, które trudno zdefiniować. Osoby, które na nie cierpią, opisują ten stan jako powiększenie brzucha, które spowodowane jest zwiększoną ilością gazów w jelitach. Problem najczęściej tkwi w zaburzeniu motoryki jelit, czyli nadwrażliwości na niektóre pokarmy wywołujące nieprzyjemne odczucia.\nWzdęcia najczęściej występują zaraz po posiłku i szybko ustępują. U większości pacjentów następnego dnia rano nie ma po nich śladu i brzuch odzyskuje swoją poprzednią wielkość. Czasem jednak wzdęcia są długotrwałe i objawiają się stale powiększonym obwodem brzucha. W takich przypadkach bardzo często okazuje się, że powiększenie obwodu brzucha jest następstwem poważniejszych schorzeń.\nTwój organizm potrzebuje elektrolitów. Dowiedz się, po czym poznać ich niedobór oraz jak go uzupełnićCzytaj dalej\nNiemniej jednak wzdęcia w dużej mierze spowodowane są one naszą dietą. Jednym z produktów, które u wielu ludzi kojarzone są z tą dolegliwością, są banany. Zawierają one błonnik i fruktozę, które to mogą powodować tworzenie się gazów w jelicie grubym. Dzieje się to zwłaszcza, gdy zjadamy dużą porcję na raz. Podobnie jak banany, jabłka również zawierają ciężkostrawną fruktozę. Osoby z problemami trawiennymi nie powinny spożywać surowych jabłek.\nZ kolei seler naciowy z powodu małej ilości kalorii nierzadko stanowi składnik diet odchudzających. Niestety seler naciowy jest jednym z tych warzyw, które może powodować silne reakcje alergiczne. Zawarte w nim węglowodany mogą bowiem powodować poważne wzdęcia. Kapusta zaś jest źródłem witaminy C, K oraz błonnika. Warzywo to dobrze wpływa na nasz organizm, niemniej jednak zawiera rafinozę, której nasze jelita nie mogą strawić. Substancja ta sprawia, że nadmierne spożycie kapusty może wywołać nieprzyjemne skutki uboczne.\nKolejnym produktem, który może wywoływać wzdęcia, są otręby owsiane. Produkt ten powstaje jako skutek uboczny mielenia ziaren owsa. Jest on bogaty w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, skrobię, białka, witaminy i minerały. Bogactwo tych prozdrowotnych składników sprawia, że spożywanie płatków owsianych jest niezwykle korzystne dla ludzkiego organizmu. Z drugiej strony jednak składniki te sprawiają, że otręby są również trudne do strawienia, przez co może dochodzić do nadmiernego wytwarzania gazów.\nSkładnikiem potraw, który cieszy się popularnością niemal we wszystkich kuchniach świata, są grzyby. Zawierają wiele witamin, białek oraz antyoksydantów, przy jednoczesnym niskim stężeniu cholesterolu. Niestety grzyby są również ciężkostrawne, przez co sprzyjają powstawaniu gazów. Z kolei cebula zawiera fenole i flawonoidy, które działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwutleniająco. Z drugiej strony jedzenie surowej cebuli może powodować gazy. Podobnie jest w przypadku soków owocowych, które są bogate we fruktozę.\n2. Zakaz handlu złagodzony. Nieoficjalnie: rząd wprowadza ważne zmiany z powodu koronawirusa\nJeśli zaś chodzi o brokuły, są one bogate w witaminy, włókna, karotenoidy i wiele innych cennych składników odżywczych. Warto jednak wiedzieć, że zawiera trudną do strawienia rafinozę. Wiele osób na własnej skórze odczuło, że zawarta w mleku laktoza częstą jest przyczyną problemów trawiennych. Choć wielu z nas przepada za lodami, musimy zdawać sobie sprawę, że zawarta w nich laktoza nierzadko prowadzi do wzdęć.\nJak podaje portal ciekawe.org, produktami, które skutkują zwiększoną ilością gazów w jelitach, mogą być także brukselka, tłuste potrawy, fasola, kalafior, rodzynki, czosnek, arbuz, orzechy pistacjowe i por. Gdy zmagamy się ze wzdęciami, warto również ograniczyć spożycie serów, mango, jajek, kukurydzy i soi.


Pakiet biurowy IceWarp\nZwiększ efektywność pracy biurowej dzięki dokumentom Desktop Client i Desktop Office na urządzeniach z systemem Windows i Linux. Pobierz cały pakiet lub wybierz tylko tę aplikację, której potrzebujesz.\nPobierz (98.3 MB)\nTwórz i edytuj dokumenty bezpośrednio z pulpitu. Dokumenty bezproblemowo współpracują z natywnymi formatami plików Microsoft Word, Excel i PowerPoint.\nEdycja dokumentów dla komputerów z systemem Windows. IceWarp Desktop Documents oferuje wszystkie ważne funkcje potrzebne do codziennej pracy na dokumentach, w tym m.in. podgląd czcionek, układ dwóch kolumn, inteligentne drukowanie, sprawdzanie pisowni, edytor równań, tryb przeglądania i wiele innych użytecznych narzędzi.\nZnajdź wszystko przy pomocy łatwego w obsłudze panelu.\nDziała z większością popularnych formatów.\nWstawiaj zaawansowane obrazy w tekst.\nIntegracja z innymi produktami\nDołączaj do dokumentów prezentacje lub arkusze kalkulacyjne.\nArkusz kalkulacyjny dla systemu Windows. Pełne wsparcie dla formuł, filtrów, wykresów, przeszukiwanie dużych plików danych, formatowanie warunkowe, eksport do formatu PDF oraz wiele innych znanych funkcji.\nZaprezentuj dane na wykresach i w arkuszach kalkulacyjnych.\nFormuły i obliczenia\nWykonuj zaawansowane obliczenia bez użycia kalkulatora.\nWygodnie analizuj duże ilości danych. .\nFiltruj, sortuj i wyszukuj ważne dane.\nIdealne narzędzie służące do tworzenia i edycji prezentacji z obsługą szablonów, stylu i atrakcyjnych efektów. Zgodność z formatem Powerpoint i możliwość eksportu do formatu PDF.\nIntuicyjny interfejs ułatwia tworzenie nowych prezentacji lub modyfikowanie istniejących.\nPrezentuj pomysły w łatwych do zrozumienia punktach.\nTwórz kolorowe i atrakcyjne projekty.


Elephone S8 Kolejny piękny telefon bez ramek. -\nElephone S8 Kolejny piękny telefon bez ramek.\n6 lutego 2017 marek\tkomentarze 4\nElephone od dłuższego czasu romansuje z bezramkowymi telefonami, tym razem firma chce jak trzecia na świecie po Sharpie i Xiaomi, rozpocząć produkcję urządzenia bez górnych i bocznych ramek. Oto Elephone S8\nW zeszłym roki firma zaprezentował Elephone S3 oraz Elephone S7 które szczyciły się konstrukcją niemal bez ramek bocznych.\nKilka tygodni temu zaprezentowano prototyp Elephone S8, urządzenie ma posiadać ć 6-calowy wyświetlacz Full HD bez ramek bocznych i bez górnej ramki, telefon będzie poręczniejszy od 6,44 calowego Xiaomi Mi Mix .\nElephone S8 będzie posiadał również błyszczącą i odporną na zarysowania tylną pokrywę, która jest tworzona w procesie nazwanym „lumia wave”\nPoza tym Elephone S8 ma przycisk HOME na froncie, który prawdopodobnie będzie służyć jako skaner linii papilarnych, urządzenie ma też obsługiwać karty microSD o pojemności do 128GB. Elephone S8 będzie zasilany przez procesor MediaTek Helio X27 i to wszystkie informacje jakie do tej pory wyciekły.\nElephone S8 Kolejny piękny telefon bez ramek. Czy warto go kupić?\nCiekaw jestem jakie jest wasze zdanie o tym telefonie? Jak widać firma od dłuższego czasy próbuje się wybić jednak często coś we swoich projektach im nie wychodzi. Jak będzie tym razem?\nTymczasem możecie zobaczyć test telefonu Elephone S3\n← Nomu S20 Test wodoodpornego telefonu (IP68)\nOPPO: 100 milionów smartfonów sprzedanych w 2016r. →\nWygląda super, ciekawe jaka cena…\n[…] czas temu pojawiły się pierwsze rendery bezramkowego Elephone S8, telefon ten jest inspirowany Xiaomi Mi MIX ale pewne rozwiązania będą […]\nElephone S8 z wysuwana kamerą z przodu wygląda pięknie -\nPiękny bezramkowy Elephone S8 chwali się ekranem 2K -\n[…] Elephone S8 będzie posiadał 6 calowy wyświetlacz o rozdzielczości 2K i kilka innych atutów. […]


Apart – Wikipedja, wolna encyklopedia\nWersja ortograficzna: Apart\nSiedziba firmy w Suhym Lasie\nApart Sp. z o.o. – polskie pżedsiębiorstwo jubilerskie z siedzibą w Suhym Lesie koło Poznania.\nPowstało w 1983 roku. Jego nazwa powstała z połączenia pierwszyh liter imion założycieli – Adama i Piotra Rączyńskih – ze słowem „art” oznaczającym „sztukę”. W 1997 roku otwożono pierwszy firmowy salon jubilerski w Poznaniu. Spułka Apart zdobyła nagrody takie jak m.in.: Dobra Firma 2007, Doskonałość Mody 2007 i Superbrand. Jako pierwsza w kraju rozpoczęła spżedaż drogiej biżuterii w centrah handlowyh[potżebny pżypis].\nPiotr i Adam Rączyńscy uplasowali się w 2006 roku na 88. pozycji na liście 100 najbogatszyh Polakuw tygodnika „Wprost” z majątkiem szacowanym na 195 mln zł.\nEuropean Trusted Brands 2010, 2011, 2012 – wyrużnienie Kryształowe Godło – międzynarodowa nagroda European Trusted Brands nadawana pżez „Reader’s Digest”. Wyrużnienie pżyznane zostało w kategorii jakościowej.\nEuropean Trusted Brands 2012, 2013 – wyrużnienie Złote Godło pżyznane pżez internautuw.\nMistż Handlu i Usług 2009 – plebiscyt organizowany pżez MasterCard. Firma zwyciężyła w kategorii „Muj sklep odzieżowy, obuwniczy, z akcesoriami i dodatkami”.\nSuperbrands 2008, 2010, 2011, 2012, 2013, Created in Poland 2013, 2013/2014 – nagroda środowiska mediuw, reklamy i marketingu, nadawana pżez międzynarodową organizację Superbrand.\nDoskonałość Mody 2007, 2008, 2009 2010, 2011, 2012, 2013 – konkurs organizowany pżez „Twuj Styl”, w kturym pżyznawane są wyrużnienia dla najciekawszyh elementuw modnego stroju.\nDobra Firma 2007 – wyrużnienie dziennika „Rzeczpospolita”.\nGazela Biznesu 2004 – nagroda dziennika „Puls Biznesu” dla najdynamiczniej rozwijającyh się pżedsiębiorstw.\nDiamenty Forbesa – marka Apart została wyrużniona Diamentem w kategorii firm o pżyhodah powyżej 250 mln PLN, e-diamentem za najlepszą firmową stronę internetową w 2011 roku, oraz otżymała tżecią nagrodę Regional Forbes CSR Awards w roku 2010.


Ocenę z zachowania ustala się w oparciu o zachowanie ucznia w szkole oraz poza nią i obejmuje ona:\nStosunek do obowiązków szkolnych, w tym w szczególności wywiązywanie się z obowiązków ucznia.\nKulturę osobistą, w tym w szczególności dbałość o piękno mowy ojczystej, godne, kulturalne zachowanie się w szkole i poza nią, okazywanie szacunku innym osobom.\nAktywność społeczną na rzecz klasy i szkoły, w tym w szczególności postępowanie zgodne z dobrem społeczności szkolnej, dbałość o honor i tradycje szkoły, dbałość o bezpieczeństwo i zdrowie własne oraz innych osób.\nOcena z zachowania ucznia jest wystawiana przez wychowawcę klasy. W przypadku uczniów posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego albo indywidualnego nauczania lub opinii poradni psychologiczno-pedagogicznej, w tym publicznej poradni specjalistycznej, wychowawca przy ustaleniu klasyfikacyjnej oceny z zachowania ma obowiązek uwzględnić wpływ stwierdzonych zaburzeń lub odchyleń rozwojowych na zachowanie ucznia.\nPrzed wystawieniem oceny z zachowania wychowawca konsultuje się z:\nNauczycielami i innymi pracownikami szkoły – wszyscy uczący nauczyciele wystawiają każdemu uczniowi proponowaną ocenę z zachowania i wpisują do dziennika wychowawcy.\nZespołem klasowym – brana jest pod uwagę ocena większości uczniów.\nUczniem dokonującym samooceny - w przypadku znacznych rozbieżności między oceną proponowaną przez nauczycieli, klasę, wychowawcę uczeń uzasadnia swoją propozycję oceny z zachowania.\nZachowanie ucznia w klasie IV-VIII ocenia się według skali:\nNaganne – ng\nOceną wyjściową przy ustalaniu oceny z zachowania jest zachowanie dobre.\nWyniki w nauce nie mogą decydować o ocenie z zachowania. Ocena z zachowania nie wpływa na promocję i ukończenie szkoły przez ucznia.\nOcenę zachowania ucznia przeprowadza się dwa razy w ciągu roku:\nI półrocze – ocena wpisana do dziennika lekcyjnego i dziennika wychowawcy\nII półrocze – ocena końcowa wpisana do dziennika lekcyjnego, dziennika wychowawcy, do arkusza ocen oraz na świadectwie.\nO przewidywanej ocenie z zachowania wychowawca klasy jest zobowiązany poinformować ucznia i rodzica (prawnego opiekuna) na dwa tygodnie przed konferencją klasyfikacyjną.\nOcena z zachowania jest oceną jawną dla ucznia, jak i jego rodziców (prawnych opiekunów). Na wniosek ucznia lub jego rodziców (prawnych opiekunów) wychowawca uzasadnia ustaloną ocenę.\nMoże ją otrzymać uczeń, który jest wzorem do naśladowania, spełnia wszystkie wymagania oceny bardzo dobrej z zachowania a ponadto jest wzorem dla innych:\nPosiada liczne pochwały i uwagi pozytywne, dotyczące wymagań edukacyjnych.\nRozwija swoje zainteresowania poprzez udział w licznych zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych.\nBierze udział w konkursach przedmiotowych, zawodach sportowych i innych, osiągając w nich sukcesy.\nDostrzega złe zachowania i reaguje na nie, jest wrażliwy na krzywdę innych.\nSwoim zachowaniem motywuje innych do pozytywnych zachowań.\nAktywność społeczna na rzecz klasy i szkoły\nAktywnie pracuje w samorządzie klasowym, szkolnym oraz innych organizacjach i kołach zainteresowań.\nSamodzielnie w czasie wolnym wykonuje pomoce i dekoracje szkolne.\nWzorowo reprezentuje klasę i szkołę na imprezach, uroczystościach szkolnych i pozaszkolnych.\nChętnie służy pomocą kolegom, nauczycielom i innym osobom.\nWykazuje własną inicjatywę na rzecz promocji szkoły.\nMoże ją otrzymać uczeń, który spełnia wymagania oceny dobrej a ponadto cechują go następujące zachowania:\nZawsze odrabia zadania domowe i przygotowuje się do lekcji.\nZawsze przynosi pomoce szkolne i wykonuje dodatkowe prace (projekty, referaty, plansze, tablice, itp.)\nRozwija zainteresowania przez udział w różnego typu zajęciach pozalekcyjnych zarówno w szkole jak i poza nią.\nWyróżnia się kulturą osobistą.\nStaje w obronie słabszych i pokrzywdzonych, pomaga im.\nPomaga w rozwiązywaniu konfliktów koleżeńskich.\nTroszczy się o bezpieczeństwo własne oraz innych.\nSłuży pomocą w nauce.\nSumiennie wywiązuje się z przyjętych funkcji w klasie i szkole.\nBuduje wspólnotę klasową, dba o miłą i koleżeńska atmosferę.\nGodnie reprezentuje klasę i szkołę na imprezach szkolnych i pozaszkolnych.\nDba o wystrój klasy.\nMoże ją otrzymać uczeń, który swoim zachowaniem spełnia następujące warunki:\nPracuje na miarę własnych możliwości i warunków.\nSystematycznie uczestniczy w zajęciach edukacyjnych.\nOdrabia zadania domowe i przygotowuje się do lekcji.\nPrzynosi pomoce szkolne (podręczniki, zeszyty, strój gimnastyczny, potrzebne przybory).\nProwadzi starannie zeszyty przedmiotowe i zeszyty ćwiczeń.\nNie odpisuje zadań domowych i sprawdzianów.\nNa bieżąco uzupełnia braki wynikające z absencji.\nNie przeszkadza w pracy innym uczniom.\nNa lekcjach nie spożywa posiłków, nie żuje gumy.\nNie ma godzin i spóźnień nieusprawiedliwionych ( nie wagaruje).\nZawsze przynosi do szkoły Dzienniczek Ucznia i systematycznie go uzupełnia.\nPrzestrzega regulaminu i ustaleń podejmowanych przez zespół klasowy.\nWłaściwie zachowuje się podczas zajęć obowiązkowych, dodatkowych, świetlico-wych, podczas przerw, wyjść poza szkołę, uroczystości szkolnych, imprez kla-sowych i szkolnych.\nPrzestrzega Regulaminu Zachowania i ustaleń zespołu klasowego (m.in. zapisów Kontraktu Klasowego)\nJest życzliwy w stosunku do kolegów, nie obgaduje, nie przezywa, nie wyśmiewa,nie dokucza w żaden inny sposób (zarówno bezpośrednio, jak i na portalach społecznościowych).\nZ szacunkiem odnosi się do osób starszych, właściwie zachowuje się podczas rozmowy.\nNie wywołuje konfliktów\nSzanuje symbole narodowe, religijne, jest tolerancyjny.\nNie ulega nałogom i nie namawia do nich innych, dba o własne zdrowie i szanuje zdrowie innych.\nDba o mienie szkoły, nie niszczy sprzętu i pomocy naukowych, w tym książek i podręczników wypożyczonych z biblioteki szkolnej (zabezpiecza je poprzez obłożenie i dba o ich estetykę)\nStosuje się do obowiązku noszenia mundurka szkolnego (trzykrotnie w semestrze może zapomnieć mundurka) i obuwia zamiennego.\nChodzi do szkoły schludnie i estetycznie ubrany (strój ucznia jest zgodny z ustaleniami zawartymi w Statucie Szkoły, nie powinien zwracać szczególnej uwagi i wzbudzać kontrowersji).\nMa stosowną do szkoły fryzurę (nie farbuje włosów), nie maluje paznokci oraz nie stosuje makijażu.\nNie używa bez zgody nauczyciela telefonów komórkowych oraz innych sprzętów elektronicznych (MP3, tablety, itp.) w trakcie lekcji, przerw, zajęć dodatkowych, zajęć świetlicowych, imprez i uroczystości (zgodnie z zapisami statutowymi).\nPo zakończonych lekcjach nie pozostaje na terenie szkoły, placu zabaw, boiska bez opieki nauczyciela.\nNie naśladuje niewłaściwych zachowań.\nDba o ład i porządek w klasie i szkole.\nWypełnia obowiązki powierzonych mu funkcji np. dyżurnego.\nWykonuje polecenia wychowawcy oraz innych nauczycieli.\nBierze udział w przygotowaniu gazetek klasowych i szkolnych.\nPomaga w organizacji imprez klasowych i szkolnych.\nUczeń może mieć 3 uwagi negatywne (nie mogą to być uwagi dotyczące agresji fizycznej lub psychicznej). Uwagi wpisywane są w dziennik elektroniczny.\nUczeń nie otrzymał nagany Wychowawcy.\nOtrzymuje ją uczeń, którego cechują następujące zachowania:\nNie pracuje systematycznie i na miarę swoich możliwości.\nCzasami nie odrabia zadań domowych, zdarza mu się nie przygotować do lekcji, zapomina o przyborach szkolnych, obuwiu, stroju gimnastycznym.\nZdarza mu się sporadycznie przeszkadzać w prowadzeniu lekcji, reaguje na upomnienia.\nNiechętnie i niedbale wykonuje polecenia nauczyciela.\nMa pojedyncze nieusprawiedliwione godziny (max. 5 godzin w semestrze).\nBez usprawiedliwionych przyczyn sporadycznie spóźnia się na lekcje.\nPo otrzymanych upomnieniach wykazuje chęć poprawy.\nZdarza mu się używać wulgaryzmów.\nNie zawsze okazuje szacunek nauczycielom, osobom starszym, przyjmuje lekceważącą postawę podczas rozmowy.\nBywa konfliktowy i nieżyczliwy wobec innych.\nJest upominany podczas uroczystości szkolnych, wycieczek, imprez szkolnych i klasowych.\nStara się dostosować swój wygląd i ubiór do wymogów szkolnych.\nSporadycznie pozostaje po lekcjach bez opieki nauczyciela.\nSwoim zachowaniem zdarza mu się stwarzać sytuacje niebezpieczne na lekcjach, w czasie przerw, po lekcjach w szkole jak i poza nią.\nNie zawsze potrafi krytycznie ocenić własne postępowanie.\nZdarza mu się obrażać w formie słownej lub internetowej, telefonicznej kolegów.\nStara się zmienić swoje zachowanie\nNiechętnie angażuje się w życie klasy i szkoły.\nNie wypełnia sumiennie powierzonych mu obowiązków.\nNie zawsze realizuje podjęte zobowiązania.\nNie dostrzega potrzeby pomocy młodszym i słabszym.\nNie szanuje pracy innych.\nNie angażuje się w udział w konkursach i zawodach na terenie szkoły jak i poza nią.\nPosiada nie więcej niż 6 uwag negatywnych – nie mogą to być uwagi, które dotyczą zachowań niebezpiecznych dla innych i dla samego ucznia.\nOtrzymał max. 1 raz naganę Wychowawcy.\nOtrzymuje ją uczeń, którego cechują następujące zachowania negatywne:\nNie wywiązuje się z obowiązków wynikających z roli ucznia.\nNie przynosi potrzebnych przyborów szkolnych.\nNotorycznie przeszkadza w prowadzeniu lekcji.\nJest nieuczciwy wobec nauczyciela, odpisuje zadania i sprawdziany.\nNie wykazuje chęci poprawy ocen.\nNa lekcjach spożywa posiłki i żuje gumę.\nMa liczne spóźnienia i nieobecności nieusprawiedliwione.\nNie uczęszcza na dodatkowe zajęcia dydaktyczne.\nNie szanuje symboli narodowych i religijnych.\nUżywa wulgarnych słów.\nOdnosi się lekceważąco do nauczycieli, rodziców, innych dorosłych jak i rówieśników.\nProwokuje konflikty rówieśnicze, bierze udział w bójkach, grozi i zastrasza.\nZnęca się nad zwierzętami.\nZdarzają mu się kradzieże, wyłudzenia i wymuszenia od innych.\nNie przestrzega ustaleń dotyczących ubioru i wyglądu ucznia szkoły (maluje włosy, paznokcie, stosuje makijaż, ubiera się ekstrawagancko).\nPozostaje bez powodu po lekcjach bez opieki nauczyciela.\nNiewłaściwie zachowuje się podczas uroczystości szkolnych, klasowych wycieczek, jest często upominany.\nNiszczy sprzęt szkolny i pomoce naukowe.\nSwoim zachowaniem naraża na niebezpieczeństwo siebie i innych.\nNie wykazuje aktywności społecznej – nie angażuje się w życie klasy i szkoły, nie podejmuje żadnych zobowiązań.\nWyśmiewa i neguje aktywność innych osób.\nNiszczy pracę innych, mienie szkoły, cudzą własność.\nZłośliwie przeszkadza w organizacji imprez klasowych i szkolnych.\nSwoim zachowaniem i postawą szkodzi pozytywnemu wizerunkowi szkoły.\nPosiada max 10 uwag negatywnych dotyczących głównie zachowań niebezpiecznych dla innych i dla samego ucznia.\nOtrzymał max. 3-krotnie naganę Wychowawcy lub 1x naganę Dyrektora szkoły.\nOtrzymuje ją uczeń, którego zachowanie rażąco odbiega od ogólnie przyjętych norm życia społecznego:\nLekceważy obowiązki szkolne.\nNie poprawia ocen oraz nie wyraża chęci ich poprawy.\nUniemożliwia prowadzenie lekcji.\nNie przywiązuje uwagi do nieobecności oraz spóźnień, nie usprawiedliwia ich.\nDotkliwie krzywdzi fizycznie lub psychicznie inną osobę.\nNagannym zachowaniem demoralizuje innych.\nNie wyraża chęci poprawy.\nNotorycznie łamie reguły życia społeczności szkolnej.\nNie wykazuje żadnej aktywności społecznej.\nOtrzymuje liczne negatywne uwagi dotyczące zachowania.\nOtrzymał liczne nagany od Wychowawcy.\nOtrzymał naganę od Dyrektora szkoły.\nOcenę z zachowania zatwierdza Rada Pedagogiczna na konferencji klasyfikacyjnej za pierwszy semestr jak i na koniec roku.\nOstateczna decyzja w sprawie oceny należy do wychowawcy klasy. Proponowana ocena ma być wpisana z datą wystawienia, w celu poinformowania rodziców.\nRodzic lub prawny opiekun ma prawo odwołać się od wystawionej rocznej oceny z zachowania ucznia w formie pisemnej skierowanej do dyrektora szkoły w terminie do 2 dni po zakończeniu zajęć dydaklyczno-wychowawczych. Dyrektor po stwierdzeniu faktu niezgodności z regulaminem podczas wystawiania oceny powołuje Komisję, która ostatecznie ustala roczną ocenę z zachowania. W skład Komisji wchodzą dyrektor szkoły – przewodniczący, wychowawca klasy, nauczyciel prowadzący zajęcia dydaktyczne w danej klasie, pedagog lub psycholog, przedstawiciel Samorządu Uczniowskiego, przedstawiciel Rady Rodziców. Komisja ustala ocenę w oparciu o regulamin w drodze głosowania. Ocena ustalona przez Komisję jest ostateczna i nie może być niższa od oceny ustalonej wcześniej przez wychowawcę. Z pracy Komisji sporządza się protokół zawierający: skład Komisji, termin posiedzenia, pisemne uzasadnienie ustalonej oceny.\nUstalony Regulamin Oceniania Zachowania został poddany ewaluacji przez Zespół Wychowawczy w okresie czerwca 2018r. do września 2018r.\nZ powyższym Regulaminem Wychowawca zapoznaje uczniów oraz Rodziców nie później niż do końca września 2018r. Dopuszczalne jest poinformowanie Rodziców przy pomocy komunikatora – Dziennika elektronicznego. Rodzic potwierdza pisemnie, że zapoznał się z Regulaminem Oceniania Zachowania.\nRegulamin zatwierdza Dyrektor Szkoły oraz Rada Rodziców i Samorząd Uczniowski.\nRegulamin wchodzi w życie po pozytywnym zaopiniowaniu i obowiązuje od 1 września 2018r..


SEO SEIS 24 - SEO TREZE 24 - .:Grupa SEO 24:.\nStron: 6192, Kategorii: 29, Podkategorii: 1091, Stron oczekujących: 0, Online: 9, IP: 284, Ost. moderacja: 26 05 2022\nW kolejnej odsłonie nasz katalog stron odkryje przed Państwem piękno słonecznej Hiszpanii. Templatka tego katalogu zabiera nas w podróż na półwysep iberyjski.\nDobre SEO to również branżowy katalog, a także katalog firm. Taki jest właśnie nasz spis.\nSzczególnie zachęcamy do wykupienia z 25% zniżką opcji Multikod. W ramach jednego kodu można dodać Państwa wpis do wszystkich naszych już kilkunastu katalogów. Zapraszamy.\nTytuł: SEO SEIS 24\nstrony www, katalogi www, katalogi stron, katalog, katalog stron internetowych, katalog firm, katalog stron, spis www, katalog stron www, SEO, katalogi stron www, branżowy katalog, seo katalog, katalog www, katalog branżowy\nPodlinkuj stronę seo-seis24.net:\n53 1 84\nWyświetleń: 1500\tKliknieć: 22\nWyświetleń: 2051\tKliknieć: 77\nWyświetleń: 810\tKliknieć: 8\nWykaz zespołów weselnych\nSpis dobrych kapel weselnych. To dobry sposób na reklamę swojej grupy muzycznej. Oprócz orkiestr na stronie znajdują się działy typu sprzęt oraz soliści. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni zespół lub wokalistę. Bardzo ważne jest, aby wybrać ...\nZastanawiasz się co dokonać, aby Twoja strona www zaistniała w Internecie? Prowadzisz stronę już przez długi okres, ale nikt jej nie odwiedza? Zlikwidowanie problemu jest bajecznie proste! Już dzisiaj dodaj swoją stronę do OKes. pl, który m ...\nWyświetleń: 892\tKliknieć: 12\nBaza firm usługowych z terenu całego kraju\nPrezentujemy rozmaite firmy usługowe, które oferują swoje usługi na terenie całej Polski. W naszym katalogu znajdą Państwo: przedszkola, sklepy, firmy ogrodnicze, ofertę noclegową i inne ciekawe witryny, które z pewnością zaspokoją potrzeby ...\nBaza przedsiębiorstw All4All. pl to internetowy spis dobrych, polskich firm. Zdecydowanie warto stworzyć profil swojej działalności w naszym katalogu firm. Dzięki temu zarówno zdobędziesz wartościowych ruch na swojej firmowej witrynie www, ...\nGłównym celem działania portalu i katalogu firm tylkofirmy. pl jest zbiór podmiotów gospodarczych na terenie Polski ale i również promocja firm w internecie. Nasze działania i promocja katalogu mają na celu gwarancję długofalowych efektów d ...\nkatalog (42), katalogi stron (27), moderowany seo ktalog (30), katalog stron (70), noclegi (28), seo katalog (24), katalog stron internetowych (49), kratki ściekowe (25), katalog stron www (40), internet (34), wpusty podłogowe (26), usługi pogrzebowe (34), darmowy katalog seo (30), blog (59), adwokat (29), strony www (42), informacje (29), zdrowie (32), Pozycjonowanie stron (26), Kraków (31)


Pjongczang 2018. Pompki i brzuszki w czasie wolnym. Tak pracują mistrzowie | Dziennik Polski\nEster Ledecka Przemysław Franczak\nW sobotę Czeszka może dokonać rzeczy niebywałej: na jednych igrzyskach zdobyć złoty medal w narciarstwie alpejskim (supergigant; już zrobione) i snowboardzie. 22-latka jest aktualną mistrzynią świata w slalomie gigancie równoległym. To właśnie ta konkurencja zostanie rozegrana w Pjongczangu.\nTutaj wszyscy chcieli zgłębić jej fenomen. Do wywiadów z nią ustawiała się kolejka chętnych z największych stacji telewizyjnych, ale ona nie miała do tego głowy. Tylko przygotowania.\n- Jej trenerzy mówią: Ester jest nastawiona tylko na trening i zwyciężanie. Gdy ma wolny dzień, to idzie robić brzuszki i pompki. Ona nie musi mieć idealnie przygotowanych nart i deski, ale mentalnie jest nastawiona na wygrywanie. Tego jej zazdroszczę, jest fenomenem – uważa Skowroński. - Poznałem ją w 2009 roku, miała wtedy chyba 15 lat. Na zawody przywiozła ją Zuzana Vojtechova, była snowboardzistka. Powiedziała: zobaczycie, to będzie kiedyś mistrzyni świata. Nie pomyliła się.\nLedecka nie wzięła udziału w środę w alpejskim zjeździe, nie chciała się przemęczać przed czwartkowymi kwalifikacjami (ostatecznie je przełożono). Ale jej sukces w supergigancie na długo zapadnie wszystkim w pamięć.\n- Udało mi się zdobyć medal, bo po pierwsze zaliczyłam lepszy przejazd, a po drugie nie było tu pewnej snowboardzistki – żartowała Amerykanka Lindsey Vonn po biegu zjazdowym.\n- Wiedzieliśmy, że Ester stać na takie wyniki – twierdzi trener polskiej kadry. - Gdy byliśmy na Pucharze Świata w Bansku, po zawodach schowała deskę, a wyciągnęła tyczki narciarskie i cztery pary nart do supergigtanta. I następnego dnia robiła trening narciarski. Wbrew pozorom łączenie tych dyscyplin od strony technicznej nie jest trudne. Sama fizyka jazdy, technika skrętu niewiele się różnią. Zejście, zmiana krawędzi, dociśnięcie, rozłożenie siły w skręcie to wszystko jest to samo. Jest tylko kwestia minimalnie innych ustawień.\nZe swoich podopiecznych do startu w narciarskim slalomie wytypowałby Weronikę Bielę, bo trenowała kiedyś tę dyscyplinę. - Ale na razie wolałbym, żeby skupiła się na snowboardzie – uśmiecha się Skowroński.\nPoza Bielą na starcie slalomu giganta równoległego staną jeszcze Aleksandra Król, Karolina Sztokfisz i Oskar Kwiatkowski. Trener wszystkim stara się zaszczepiać podejście Ledeckiej: jeśli stoisz na starcie i nie uważasz się za zwycięzcę to już przegrałeś.\nMateriał oryginalny: Pjongczang 2018. Pompki i brzuszki w czasie wolnym. Tak pracują mistrzowie - Gazeta Krakowska


Jesteś tutaj: Home wiśniowe\n2013 nastaw na 30l wina\n- 19,5kg wiśni\n- opakowanie drożdży Madera Na początku należy dobrze przepłukać owoce w zimnej wodzie a następnie wydrylować. Owoce zalać 5l wody z rozpuszczonym w niej 3kg cukru, po ostudzeniu dodać pektopol, pożywkę dla drożdży i drożdże, zostawić na 3 dni. Po trzech dniach zlać wino znad brzeczki, a owoce zalać znowu 5l wody, po dniu odcedzić, w odcedzonym soku rozpuścić resztę cukru i dodać do dymiona, dopełnić wodą.\n2013.07.21 nastawione wino\n2013.07.25 odcedzone części stałe, wlane do dymiona 30l, owoce znowu zalane 5l wody\n2013.08.04 po powrocie z wakacji... przestało chodzić... Balon umyty, wino zlane znad osadu, dodany roztwór 5l wody i 3 kg cukru.\n2013.08.06 wino dalej nie chodzi, dodana torebka drożdży Tokaj - bez namnażania i torebka pożywki do drożdży.\n2013.08.07 wino powoli zaczyna pracować\n2013.09.08 wino zlane znad osadu i wyniesione do pralni (temp. 19,5 stopni) zawartość cukru 3 st. Blk\n2013.10.12 wino zlane znad osadu i przeniesione na góre, w pralni za zimno (temp. 18 stopni i mniej) zawartość cukru 2,5st. Blk\n2014.01.07 zlane znad osadu.\n2014.05.20 Zlane do butelek, moim zdaniem za długo stało.\n2014 nastaw na 15l wina\n- 12,5kg wiśni\n- 7l wody\n- opakowanie drożdży Madera Na początku należy dobrze przepłukać owoce w zimnej wodzie a następnie wydrylować. Owoce zalać 2,5l wody z rozpuszczonym w niej 2,5kg cukru, po ostudzeniu dodać pektopol, pożywkę dla drożdży i drożdże, zostawić na 3 dni. Po trzech dniach zlać wino znad brzeczki, a owoce zalać znowu 5l syropu cukrowego (2,5 litra wody+2,5 kg cukru) po dniu odcedzić i dodać do dymiona, dopełnić wodą.\n2014.07.19 nastawione wino\n2014.07.24 zlane znad owoców, odstawione\n2014.08.15 zlane znad osadu, zawartość cukru - 13 st. BLK, wyniesione na górę, słabo chodzi.\n2016 nastaw na 30l wina\n- 15kg wiśni\n- 3kg czarnej porzeczki\n- opakowanie drożdży uniwersalnych\nNa początku należy dobrze przepłukać owoce w zimnej wodzie a następnie wydrylować. Porzeczki obrać z szypułek. Zmiażdżone owoce zalać 5l wody z rozpuszczonym w niej 4kg cukru, po ostudzeniu dodać pektopol, pożywkę dla drożdży i drożdże, zostawić na 3 dni. Po trzech dniach zlać wino znad brzeczki, a owoce zalać znowu 5l wody, po dniu odcedzić, w odcedzonym soku rozpuścić resztę cukru i dodać do dymiona, dopełnić wodą.\n2016.07.16 nastawione wino\n2016.07.28 zlane z owoców, dodane 5 l wody i 1kg cukru.\n2016.08.27 zlane znad osadu, 0 st. Blk, zgaszone pirosiarczanem potasu (3g/30l) dodane 5l wody i 0,5kg cukru


ŚDM: Miasto z własnych środków wydało ok. 8 mln zł - Wiadomości - GazetaPrawna.pl - portal informacyjny\n2 sierpnia 2016, 16:52\nMiasto w związku z ŚDM wydało z własnego budżetu około 8 milionów złotych, na wzmocnienie komunikacji, organizację ruchu i zapewnienie czystości w mieście - mówił we wtorek prezydent Krakowa Jacek Majchrowski. To dopiero wstępne szacunki.\nPrzed ŚDM Kraków otrzymał 18,7 mln zł rządowego wsparcia. Było ono kierowane do tych gmin i powiatów, w których podczas ŚDM przebywali pielgrzymi. Krakowowi przyznano m.in. 9,8 mln zł na utrzymanie czystości w mieście, 4,2 mln zł na organizację ruchu i wynajem oraz serwis przenośnych toalet, a 1,3 mln zł na doposażenie straży miejskiej i zapłatę za nadgodziny funkcjonariuszy.\n"Z naszych wstępnych obliczeń wynika, że miasto włożyło z własnych pieniędzy jeszcze ok. 8 mln zł na wzmocnienie komunikacji, organizację ruchu i zapewnienie czystości w mieście" – mówił prezydent. "Wykonywaliśmy tylko i wyłącznie to, co należało do obowiązków miasta. Było to konieczne ze względu na liczbę przebywających w Krakowie gości" – mówił prezydent Jacek Majchrowski.\nO skali wydarzenia świadczy m.in. liczba pasażerów przewożonych komunikacją miejską. Każdego dnia było to 2 mln osób (w normalnym okresie 1,1 mln). Od soboty 23 lipca do 31 lipca MPK wysłało na tory około 935 dodatkowych kursów tramwajowych i 953 autobusowych. Sprzedano ok. 45 tys. biletów okazjonalnych za 15 zł obowiązujących w trakcie ŚDM.\n"Wszyscy chwalili czystość w mieście" – mówił prezydent Krakowa. Na parkingach, chodnikach i trasach przejścia pielgrzymów rozstawiono 1 tys. 220 koszy na śmieci. Sprzątanie odbywało się przez całą dobę, przy czym np. Błonia po ceremonii przywitania papieża i po Drodze Krzyżowej były już posprzątane o godz. 4.00-5.00 nad ranem. Dziennie ponad 200 tys. razy opróżniane były kosze na śmieci (normalnie kilkanaście tysięcy razy).\nStrażnicy miejscy do 31 lipca strażnicy miejscy wykonali 1 tys. 193 służb patrolowych, ponad 400 razy wykorzystywano radiowozy, odnotowano blisko 1,5 tys. wykroczeń.\nPodczas ŚDM zużyto blisko 2 mln metrów sześc. wody. Wodociągi Krakowskie uruchomiły ponad 100 dodatkowych punktów poboru wody; a w upalne dni rozstawiane były kurtyny wodne, m.in. na drodze do Brzegów. W punktach informacji turystycznej obsłużono ok. 54 tys. turystów i pielgrzymów.\nZ raportów Instytutu Monitorowania Mediów wynika, że od poniedziałku, 25 lipca do niedzieli 31 lipca Kraków w kontekście wydarzeń Światowych Dni Młodzieży pojawił się w ponad 5,5 tys. materiałach prasowych. Przekłada się to na ekwiwalent reklamowy (AVE) w wysokości prawie 67 mln zł.(PAP)\nKraków ŚDM AUTOPUB


wyjazdowo | saberblog\n← W pracy do końca roku działo się oj się działo.\nkoniec roku 2019 →\nW pierwszy dzień świąt poleciałem do Szwajcarii. Nie ukrywam że nie lubię świąt w ogóle, od lat wiję się jak piskorz, byleby tylko uniknąć konieczności spędzenia tego czasu w domu z rodziną. Święta kojarzą mi się ze stresem, szarpaniną, udawaną uprzejmością, koniecznością wizyt i rewizyt osób których nie mam ochoty oglądać oraz wielkim obżarstwem i siedzeniem przed telewizorem. Kiedy byłem młodszy, wydawało mi się że tak być musi, kiedy dorosłem i stałem się niezależny, postanowiłem się wyłamać i nie uczestniczyć w rodzinnej szopce. Znajomi wokół wciąż tkwią w tradycji choć przemyśleniami bliżej im do mnie niż do tego co wynieśli z własnego domu. Prawdą jest, że nie mam dzieci, może dla nich poświeciłbym się żeby miały wspomnienia, w końcu od kogo mają czerpać wzorce, uczyć się przywiązania do tradycji jak nie od dorosłych.\nM. przygotował czerwony barszcz, taki prawdziwy na zakwasie, ja dowiozłem uszka, spadło nawet trochę śniegu więc było prawdziwie świątecznie, ale najważniejsze chyba to że byliśmy tylko we dwoje, bez tego gwaru, zgiełku, bieganiny i „polskiej tradycji”. Obaj wiedzieliśmy że za kilka dni lecimy do Włoch, uciekamy w stronę słońca więc rozkoszowaliśmy się bezmiarem spokoju i zwykłym przebywaniem ze sobą.\nCzasem myślę o tym jak będzie wyglądało nasze wspólne życie za kilka lat, nie mamy planu i to wprawia mnie w nastrój przygnębienia, takie zawieszenie między dwoma krajami jest fajne, ale na dłuższą metę, boje się że wszystko nagle może runąć jak domek z kart.\nTen wpis został opublikowany w kategorii podroze, Szwajcaria i oznaczony tagami amore, Szwajcaria. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n2 odpowiedzi na „wyjazdowo”\n21/05/2020 o 8:38 pm\nMam tak samo jak Ty. Nie lubię świąt 😉\n21/05/2020 o 8:45 pm\nMoże z czasem zmienię zdanie ale na razie to święta mogłyby dla mnie nie istnieć


Kalkulator brutto na netto. Obliczamy pensję netto - Money.pl\nStrona głównaFirmaWiadomościKalkulator brutto na netto. Obliczamy pensję netto\nKalkulator brutto na netto pozwala na określenie realnego wynagrodzenia, jakie pracownik otrzyma "na rękę"\nNa rozmowie kwalifikacyjnej w nowej pracy, jeszcze przed podpisaniem umowy, pracodawca musi poinformować pracownika o wysokości przewidzianej dla niego pensji. Bardzo często jest to kwota brutto. W takich sytuacjach zdecydowanie przydaje się kalkulator brutto na netto, który pozwala w bardzo szybki sposób obliczyć realnie zarabiane na rękę pieniądze. Tego rodzaju narzędzie działa online, dlatego skorzystać z niego można w wielu sytuacjach.\nCo składa się na pensję brutto?\nZgodnie z polskim stanem prawnym, na pensję brutto składają się elementy takie jak wysokość wynagrodzenia netto, składki na ubezpieczenia społeczne, w tym emerytalne i rentowe (częściowo opłacane przez pracownika, a częściowo – przez pracodawcę), a także składki na ubezpieczenie chorobowe oraz zdrowotne. Nie można zapominać także, że do tej kwoty wlicza się podatek dochodowy od osób fizycznych. Jest to bezpośredni podatek PIT.\nKalkulator brutto na netto – koszty ponoszone przez pracodawcę\nWypłata brutto dla pracownika to nie są jedyne koszty ponoszone przez pracodawcę. Dochodzą do tego również składki na ubezpieczenie emerytalne i rentowe, które w swojej drugiej części są opłacane przez pracodawcę. To także składki na ubezpieczenie wypadkowe oraz składka na Fundusz Pracy i Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych. Kalkulator brutto na netto pozwala na szybkie wyliczenie tych wartości.\nŁączne koszty pracodawcy czasami potocznie nazywane są pensją brutto-brutto, czyli realnymi pieniędzmi, które właściciel firmy musi zapłacić za pracę zatrudnionej osoby.\nTak naprawdę pensja netto dopiero daje realny ogląd na zarabiane przez pracownika kwoty. Chociaż zdarzają się sytuacje, w których podaje się wartość brutto, zazwyczaj przy wszelkich sytuacjach formalnych, takich jak staranie się o kredyt w banku, wymaganą kwotą jest ta netto. Znajomość tej wartości jest także istotna w przypadku negocjowania z przyszłym pracodawcą pensji.\nKalkulator brutto na netto – jak działa?\nKalkulator brutto netto to bardzo sprytne, a przy tym praktyczne narzędzie, pozwalające na błyskawiczne wyliczenie kwoty otrzymywanej na rękę. Aby uzyskać przedstawienie kwoty, należy podać wartość brutto, a także koszty uzyskania przychodu, zwykłe lub podwyższone. Te pierwsze są obowiązujące, jeżeli pracownik mieszka i pracuje w tej samej miejscowości. Podwyższone natomiast, jeżeli dojeżdża do pracy.\nDalsze informacje dotyczą także składek na Fundusz Pracy oraz Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych, ponieważ nie każda osoba jest zobligowana do płacenia tych sum. Istotna jest także składka na ubezpieczenie wypadkowe. Przy przeliczaniu pensji z brutto na netto jest to istotne, ponieważ wartość ta zależy bezpośrednio od danej branży.\nDzięki podaniu tych wartości, w krótkim czasie dowiedzieć się można, jakiej wysokości pensję netto zarabiać się będzie w przyszłej pracy i czy jest to optymalne rozwiązanie.\nTagi: kalkulator wynagrodzeń, pensja brutto, pensja brutto a netto, msp, poradnik dla firm\nFranekszkoda że odsyłacie do kalkulatora za 2018 rok. Na obecny brak możliwości wyliczenia


Wola Krzysztoporska: Uciekł z miejsca wypadku\nKierowca samochodu osobowego marki Ford Escort potrącił 60-letniego mieszkańca miejscowości Radziątków, który szedł przy prawej krawędzi jezdni. Po wypadku kierowca zbiegł.\nWola Krzysztoporska Region Gmina Policja Wypadek\nRęczno: Mogą bezpłatnie korzystać z Internetu\nCzytelnicy Gminnej Biblioteki Publicznej w Ręcznie mogą już bezpłatnie korzystać ze sprzętu komputerowego przekazanego gminie w ramach programu realizowanego przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji – „Ikonka”.\nRęczno Region Gmina Biblioteka Internet\nMoszczenica: sprawdzają umowy z odbiorcą śmieci\nGmina czysta na wiosnę. Taki cel przyświeca samorządowi Moszczenicy. Wójt Bogusław Lech powołał specjalną komisję, która sprawdza czy mieszkańcy gminy zgodnie z obowiązującym prawem mają podpisane umowy z odbiorcą śmieci.\nMoszczenica Gmina Region śmieci\nRozprza: Kolejna jednostka OSP\nGmina Rozprza wzbogaciła się o kolejną jednostkę Ochotniczej Straży Pożarnej. Grupa mieszkańców Ignacowa, po zebraniu założycielskim z udziałem wójta i jednocześnie prezesa Zarządu Gminnego OSP Ryszarda Witka oraz Przewodniczącego Rady Tomasza Odrzywoła postanowiła utworzyć swoją jednostkę.\nRozprza Region Gmina Wójt Osp Ignaców\nŁęki Szlacheckie: Nowy sekretarz w urzędzie\nZmiany personalne w Urzędzie Gminy w Łękach Szlacheckich. Krystynę Famulską, dotychczasową sekretarz, zastąpił na tym stanowisku Grzegorz Stępień.\nŁęki Szlacheckie Region Gmina Urząd\npierwsza strona 36 37 38 39 40 ostatnia strona


Owocowy biszkopt przepis – Zobacz na przepisy.pl\nMąkę zmieszać z proszkiem, wymieszać delikatnie wszystko razem.\nWylać na blachę do pieczenia i piec w temperaturze 180 stopni przez około 30-40 minut.\nŚmietanę ubić, dodając cukier, na końcu dodać żelatynę rozpuszczoną w wodzie i połączyć ze śmietaną.\nWszystko wylać na biszkopt.\nNa wierzch wyłożyć truskawki i zalać galaretką. Smacznego!!!\nTRUSKAWKIBISZKOPTY Z KREMEMCiasta imieninowe i urodzinoweszybkie danieBiszkoptMoje Ciasto


Owsianka czekoladowa | Dziecięce Inspiracje\n8/20/2016 Gotowanie , Kuchnia\nOd zawsze owsianka kojarzyła mi się z białą, mdłą papką, którą jedzą wszystkie fitwomen ;) Raz spróbowałam zrobić według przepisu na opakowaniu... - zdecydowanie nie trafiła w mój gust. Od tamtej pory myślałam, że więcej nie dam się namówić. Przełomową chwilą była wizyta w jednej z wrocławskich kawiarni, gdzie kelnerka poleciła mi owsiankę z gorzką czekoladą! A ja naprawdę lubię czekoladę :D Teraz wiem, że owsianka może być naprawdę pyszna, wystarczy tylko połączyć ją z odpowiednimi dodatkami. Poniżej znajdziecie przepis na owsiankę w moim ulubionym wydaniu :)\n(conajmniej 60% kakao)\n- granola/płatki fitness\nPłatki, wodę i kostki czekolady umieszczamy w misce Multicookera. Dla smaku możemy także dodać łyżeczkę miodu. Program ustawiamy na "owsiankę" i gotujemy 20 minut. Jest to prostszy sposób, natomiast owsiankę możemy również przygotować tradycyjnie w rondelku, mieszając do momentu wyparowania wody. Gotową owsiankę przekładamy na talerz, a następnie dodajemy granolę/płatki oraz skrojonego w plasterki banana.\nNa zdjęciach poniżej owsianka przygotowana jest w słoiczkach z uchem, ponieważ zazwyczaj brakuje mi rano czasu więc zabieram ją ze sobą do pracy ;)


Noworoczne spotkanie działaczy i sympatyków PiS z powiatu tucholskiego\nNoworoczne spotkanie działaczy i sympatyków PiS z powiatu tucholskiego\nWczoraj w jednej z tucholskich restauracji odbyło się spotkanie działaczy i sympatyków obecnie rządzącej partii. Gospodarzem spotkania był Poseł w Sejmie RP, pan Piotr Król. Jak informuje parlamentarzysta spotkanie odbyło się w dobrej atmosferze, czas spędzono na szczerych rozmowach o współpracy na linii parlament – samorząd i tegorocznych wyborach prezydenckich.\nW spotkaniu zabrakło kamer tokis.pl, co nie znaczy, że o spotkaniu nie wiedzieliśmy. Informacje te były jednak nieoficjalne, dodatkowo posiadamy wiedzę o tym, że część zebranych osób nie życzy sobie być filmowanymi przez TOKiS – PRESS TV, co dziwi. Czego tak bardzo się obawiają? Do sprawy powrócimy.\nAutorką fotografii w nagłówku jest p. Joanna Zimniewska\nMat. nadesłane przez p. Posła Piotra Króla.\nPrevious Zbliża się ponowna wizyta US-ARMY w Tucholi\nNext Informacja dotycząca koronawirusa 2019-nCoV – postępowanie dla podróżujących