Z pamiętnika mamy – wakacje - Tuli tuli mama\nDzisiaj wróciliśmy z krótkich, zasłużonych wakacji, a ponieważ do nasz pierwszy wspólny wyjazd do hotelu we trójkę, to chciałabym podzielić się z Wami moimi wrażeniami.\nO długim leniuchowaniu w łóżku oczywiście można zapomnieć. Punkt 7.00 i czas na pobudkę, chociaż ostatniego dnia zastosowaliśmy fortel z całkowitym zaciemnieniem pokoju i udało nam się pospać do 8! Ranne wstawanie ma też swoje plusy w hotelu – byliśmy jednymi z pierwszych na śniadaniu więc mieliśmy pełen wybór ze szwedzkiego stołu i nie musieliśmy ustawiać się w kolejce po jedzenie.\nKażdego dnia chodziliśmy z córką na basen. W hotelu którym byliśmy były aż trzy brodziki dla dzieci więc miałam spore urozmaicenie. Dużym plusem „pływania” w brodziku jest ciepluteńka woda . Dużym minusem była towarzysząca mi nieustannie myśl : „czy pieluchy do pływania wchłaniają mocz ? “.\nWiele godzin spędzaliśmy w pokoju zabaw gdzie mogliśmy poczuć się jak dzieci. Ja mogę się pochwalić, że ułożyłam przepiękny domek z klocków który wzbudzał zachwyt nie jednego pięciolatka. Układaliśmy puzzle, rysowaliśmy, bawiliśmy się maskotkami, czytaliśmy bajki a nawet słuchaliśmy bajek czytanych przez animatorkę.\nNawiązaliśmy też znajomości z innymi rodzicami np. przy akcji poszukiwania mamy pewnej małej damy której nagle zachciało się kupę (dosłownie 1 min po tym jak zostawiła ją na sali zabaw), a tylko jej mama miała właściwe kwalifikacje do wytarcia jej pupy.\nNie wspominałam jeszcze o naszym pokoju, który był bardzo przytulny, miał genialny widok z ona i gigantyczne (koło 1.8 m szerokości) a na dodatek dość wygodne łóżko. Naprawdę super nam się w trójkę na nim spało. Najlepsze jednak w spaniu w hotelu jest to że codziennie ktoś przyjdzie i Ci ogarnie pokój. Były okruszki z chrupek wychodzisz na śniadanie, wracasz i nie ma. Fantastyczne uczucie, warte każdych pieniędzy.\nNa obiad wybierasz sobie co chcesz, a codziennie masz coś innego. Najlepsze jednak jest to, że ktoś inny niż ty po obiedzie sprząta ten cały bałagan, który wygenerowało dziecko, a kelner do tego dziękuję Ci za przybycie i zaprasza ponownie.\nWieczorami oglądaliśmy filmy ale tylko te których fabułe znaliśmy na tyle dobrze by oglądać je bez dźwięku.\nPodróż też nam miło przebiegała trochę umilała nam ją świnka pepa, trochę śpiewaliśmy, a trochę modliliśmy się żeby już dojechać.\nA jak jest u Was na wakacjach?


Czy Szklarska Poręba hotele na właściwym poziomie może nam zagwarantować? - Informacje i ciekawostki\n/Czy Szklarska Poręba hotele na właściwym poziomie może nam zagwarantować?\nSzukając noclegu, trzeba dopilnować, aby okazał się być on w właściwym miejscu, w właściwej cenie, lecz też, by proponował nam wszystko co konieczne do pełnego odpoczynku.\nPrzez to właśnie przed zamówieniem odpowiedniego miejsca, powinniśmy porównywać ze sobą jak najwięcej ofert.\nNoclegi Szklarska Poręba przedstawia w ciekawej cenie\nJeśli już wiemy, w jakie miejsce pragniemy się udać na wakacje, to musimy zacząć poszukiwać właściwego miejsca, w którym będziemy mieli szansę się ulokować. Noclegi Szklarska Poręba proponuje nam w różnorakich pensjonatach, hotelach i pokojach prywatnych, więc z pewnością będziemy mieli szansę odnaleźć coś dla siebie noclegi szklarska poręba. To właśnie sprawia, że tak dużo osób tam wyjeżdża, gdyż wiedzą oni, że wyszukają wszelkie wygody na jakich im zależy, a co więcej takie noclegi Szklarska Poręba oferuje w naprawdę atrakcyjnych cenach, zatem bez wątpienia trzeba z nich korzystać.\nSzklarska Poręba hotele na odpowiednim poziomie oferuje\nNie ma znaczenia, czy szukamy niewielkiego hotelu na uboczu, czy być może ogromnego, który będzie nam proponował saunę oraz basen.\nJeżeli ta publikacja zwróciła Twoją uwagę, to zerknij na informacje (https://horyzont.net.pl/wycieczka/bornholm-i-kolobrzeg/), które podnosi zbliżoną problematykę. Tamten wpis niewątpliwie również Cię zainteresuje, zatem kliknij ten link.\nSzklarska Poręba hotele oferuje nam naprawdę zróżnicowane, zatem jeżeli będziemy chcieli coś dla siebie odnaleźć, to bez wątpienia wyszukamy szklarska poręba hotele.\nCo więcej, możemy okazać się być również przekonani, że Szklarska Poręba hotele ma właściwie przygotowane na zimę oraz Lato, więc cały czas będziemy usatysfakcjonowani ze swego wyboru.\nOdpowiednio przygotowane wakacje, to podstawa wspaniałego odpoczynku. Przez to właśnie trzeba pomyśleć, co będzie tu dla nas odpowiednie.


Napadł na 81-letnią kobietę. Uderzył ją w głowę, skopał i okradł - INFO Skierniewice PL\nStrona głównaWiadomościGmina Nowy KawęczynNapadł na 81-letnią kobietę. Uderzył ją w głowę, skopał i okradł\nWiadomościGmina Nowy Kawęczyn\n12 sierpnia 2019 roku około godziny 12:40 dyżurny Komendy Miejskiej Policji w Skierniewicach otrzymał zgłoszenie o rozboju na starszej kobiecie, która na przystanku w Nowym Dworze Parcela (gmina Nowy Kawęczyn) czekała na autobus. Natychmiast na miejsce zdarzenia skierował patrole Policji.\nFunkcjonariusze ustalili wstępny przebieg zdarzenia, do którego doszło na przystanku autobusowym. Z zebranych informacji wynikało, że sprawca uderzeniami w głowę i kopnięciami doprowadził 81-letnią mieszkankę powiatu skierniewickiego do stanu bezbronności i zabrał jej torebkę. Były w niej nie tylko pieniądze – około 340 złotych, ale też dokumenty i telefon. Dalej odjechał na rowerze.\nInformacje o poszukiwaniu sprawcy od razu podjęli kryminalni. To właśnie oni kilkadziesiąt minut po zdarzeniu, zauważyli na terenie Skierniewic wytypowanego sprawcę. Nie był on sam. Mężczyźni zaczęli uciekać, kiedy zorientowali się, że mają do czynienia z policją. Funkcjonariusze jednak obezwładnili, a dalej doprowadzili do komendy zatrzymanych 34-letniego napastnika i 27-letniego mężczyznę. Pracując nad sprawą policjanci ustalili, że 34-latek zaraz po napaści na starszą kobietę przejrzał jej torebkę, zabrał pieniądze i wyrzucił ją w zarośla w drodze do Skierniewic. Jego 27-letni kolega nie brał udziału w rozboju, ale mimo wszystko trafił do policyjnej celi – jak się okazało był poszukiwany do odbycia kary pozbawiania wolności. W trakcie prowadzonych działań funkcjonariusze odzyskali część skradzionych pieniędzy, a ustalenia w sprawie pozwoliły na postawienie 34-latkowi zarzutu rozboju na 81-letniej kobiecie. 14 sierpnia 2019 roku został on przewieziony do sądu z wnioskiem skierniewickiej prokuratury o tymczasowe aresztowanie. 27-letni mieszkaniec Skierniewic również tego dnia opuścił budynek komendy – został przewieziony do zakładu karnego.\nPoprzedni artykułZgłoś się do świątecznej parada podczas tegorocznego SŚKOiW\nNastępny artykułDożynki Powiatowe 2019 w Słupi [ZDJĘCIA]\nKara śmierci dla takiego śmiecia\nZdziesionowac babcie kolejny ,czubek zalatwil se wakacje za 340pln..hee\nNa takie mendy nie ma miejsca w naszym społeczeństwie! Łeb maczetą obciąć i bedzie jednej gnidy mniej !


Zestaw prezentowy nr I - dla Mamy - KARiTEe w zgodzie z naturą\n» Zestaw prezentowy nr I - dla Mamy\nNasza propozycja to elegancki zestaw prezentowy składający się z porcelanowego kubka w kolorze pudrowego różu ze zdobieniem w kolorze ciepłego złota, pachnącej miodem świecy z wosku pszczelego, opakowania japońskich kadzidełek z serii Morning Star oraz aromaterapeutycznej poduszki na oczy. Każdy element zestawu jest zapakowany z najwyższą starannością w eleganckie, tekturowe pudełko udekorowane bukiecikiem suszonych kwiatów oraz różową wstążką.\nStylowy porcelanowy kubek o pojemności 300ml wpisujący się w najnowsze trendy\nPachnąca miodem świeca o pojemności 120ml wykonana z wosku pszczelego\nProdukt w 100% ekologiczny, 100% bawełna, waga poduszki to 90g +/- 5g.\nKadzidełka japońskie MORNING STAR 50szt. jest to seria kadzidełek japońskich, stworzona ze szlachetnych zapachów o najwyższej jakości. Kolekcja MORNING STAR jest znana na całym świecie. Kadzidełka z tej serii nie posiadają bambusowego patyczka, co sprawia, że podczas palenia ulatnia się jedynie czysty aromat. Kadzidełka japońskie są doskonałe dla osób, które nie przepadają za dymnym zapachem kadzideł. Podczas palenia tworzą wyjątkową atmosferę sprzyjającą odprężeniu, medytacji a szeroki wachlarz zapachów umożliwia nam wybór kadzidełka na każdą porę i okoliczność. Zapachy świeże np.: mimoza, yuzu orzeźwią nas w letnie popołudnia natomiast ciepłe aromaty np. z cynamonem, musk otulą w mroźne wieczory.\nJeden zapach do wyboru: ambra, jaśmin, gardenia, drzewo sandałowe, cedr, lotos, piżmo, olibanum, sosna, lawenda, wanilia, mirra, zielona herbata, paczula, róża, szałwia.\nBardzo prosimy o wybór i podanie rodzaju zapachu kadzidła podczas składania zamówienia. W przypadku braku informacji zapach dobierzemy losowo.\nZestaw zapakowany jest w pudełko prezentowe.


Sage Symfonia 50cloud z e-Deklaracjami (Biura Rachunkowe) | Oprogramowanie MŚP \_ Sage \_ Dla Biur Rachunkowych \_ Sage Symfonia 50cloud | Tytuł sklepu zmienisz w dziale MODERACJA \_ SEO\nSage Symfonia 50cloud z e-Deklaracjami (Biura Rachunkowe)\n3 339,00 zł3 442,77 zł\nSage Symfonia 50cloud z e-Deklaracjami jest rozwiązaniem hybrydowym, na które składają się:\nSage Symfonia Finanse i Księgowość – najlepszy na rynku program finansowo-księgowy instalowany na komputerze użytkownika.\nMicrosoft Office 365 Business Premium – najpopularniejsze aplikacje biurowe z możliwością pracy w chmurze.\n3 dodatkowe aplikacje od Sage:\nSage Contact – w Microsoft Outlook® macie dostęp do danych dotyczących kontrahenta np. saldo rozrachunków czy stan limitu kredytowego.\nSage Cloud Backup – automatyczna kopia bezpieczeństwa danych z modułu finansowo-księgowego zapisywana w chmurze na One Drive dla Firm®.\nSage Business Performance Dashboard – jesteście na bieżąco ze swoim biznesem, dzięki informacjom zamieszczonym w raporcie przedstawiającym kondycję finansową Państwa firmy.\nZ Sage Symfonia 50cloud zyskają Państwo:\nKomfort pracy – będą Państwo mogli pracować z każdego miejsca na ziemi z dostępem do Internetu.\nKontrolę nad swoim biznesem zawsze i wszędzie dzięki pakietowi Microsoft Office 365 Business Premium, w szczególności:\nbędą Państwo mogli podejmować świadome decyzje biznesowe, mając ułatwiony wgląd do danych o kontrahentach,\nzaplanują Państwo swój dzień i ustalą priorytety, dzięki płynnemu przepływowi dokumentów.\nNajlepsze na rynku, zawsze aktualne oprogramowanie finansowo-księgowe.\nSzybki dostęp do danych finansowo-księgowych swojej firmy.\ngenerowanie wszystkich struktur,\ngenerowanie danych do formatu XML (bilans, rachunek zysków i strat),\nwprowadzanie i edytowanie danych w e-sprawozdaniu,\nwersjonowanie plików z e-sprawozdaniami.\nRaporty kontrolne – zbiorczo sprawdzą Państwo czy przelewy wychodzące i przychodzące zawierają poprawne kwoty, a następnie wyeksportują edytowalny raport do programu Excel w celu archiwizacji, przekazania kontrahentowi lub urzędowi skarbowemu.\nZachowanie płynności finansowej – możliwość ustalenia kontrahentów, którym firma nie realizuje płatności metodą split payment.\nImport wyciągów bankowych – dzięki automatycznemu wczytaniu danych z wyciągów bankowych i dekretacji rozrachunków, szybko i bezproblemowo dokonają Państwo odpowiednich rozliczeń i przeksięgowań.\nWystawienie przelewu – automatyczne przeniesienie danych z faktur do przelewu z możliwością ręcznej modyfikacji.\nAnonimizacja danych pracowników, kontrahentów i innych osób w module finansowo-księgowym – usuniecie dane, które wcześniej były przed tym chronione, czyli łatwiej możecie spełnić wymogi RODO w zakresie prawa do zapomnienia;\nZdolność do przywrócenia dostępności danych osobowych i dostępu do nich w razie incydentu fizycznego lub technicznego dzięki przechowywaniu danych w chmurze.\nPoufność i integralność danych – rozbudowany, bogaty panel ustawień do nadawania uprawnień dostępu do danych.\nZrządzanie historią zmian danych w bazie – włączycie rejestrowanie historii zmian danych osobowych;\nRaporty o zmianach danych – raporty prezentujące zapisy zarejestrowane w historii zmian danych osobowych oraz zmian uprawnień użytkowników;\nRejestrowanie nieudanych prób logowania – raport historii nieudanych prób logowania.\nGenerowania plików JPK.\nWysyłania e-Deklaracji (w tym wysyłanie JPK_VAT), które są dodatkowo płatne w przypadku zakupu Sage Symfonia 2.0 Finanse i Księgowość (e-Box).\nJeszcze większe bezpieczeństwo danych firmy\nSilnik bazodanowy SQL zapewnia najwyższy poziom zabezpieczeń, nie ma potrzeby szyfrowania całego serwera, aby zabezpieczyć dane, co obniża koszty.\nMożliwość ustawiania polityki haseł, w tym ich ważności (czego nie ma np. Sage Symfonia 2.0).\nChmura Azzure, w której przechowywane są dane, jest bezpieczniejsza niż przechowywanie danych na lokalnym serwerze.\nProdukt w wariancie dla biur rachunkowych.


2 złote - Benedykt Dybowski - 2 i 5 zł okolicznościowe - III RP po denominacji od 1995 - Internetowy Katalog Monet\n2 złote - Benedykt Dybowski\nPolscy badacze i podróżnicy\nPopiersie Benedykta Dybowskiego na wprost, z lewej w dwóch wierszach lata życia 1833 / 1930, z prawej łukiem napis BENEDYKT DYBOWSKI.\nBenedykt Dybowski urodził się 30 kwietnia 1833 r. w Adamczynie (okolice Mińska, obecnie Białoruś). Zmarł 30 stycznia 1930 roku we Lwowie (obecnie Ukraina). Był słynnym polskim przyrodnikiem, podróżnikiem i odkrywcą. Zasłynął jako badacz fauny jeziora Bajkał a także Kamczatki i południowej Azji, jeden z ojców polskiej limnologii.\nGrób Dybowskiego na Cmentarzu Łyczakowskim we Lwowie


Jason Donovan świętuje urodziny\nUrodził się 1 czerwca 1968 roku w Australii. Jest nie tylko wokalistą, ale też aktorem. Czego jeszcze o nim nie wiecie?\nJason Donovan jest synem Sue Menlove i aktora Terence'a Donovana. Kiedy jego rodzice się rozwiedli, opiekę nad nim przejął jego ojciec. Od tego czasu w ogóle nie kontaktował się z matką. Ma przyrodnią siostrę - Stephanie McIntosh, która również jest aktorką i piosenkarką. Chodził do szkoły dla chłopców De La Salle College w Melbourne.\nPo raz pierwszy wystąpił w telewizji, kiedy miał 11 lat. Zagrał gościnną rolę w australijskim serialu „Skyways”. Następnie pojawił się w seriach „I Can Jump Puddles” (1981) i „Golden Pennies” (1985). W 1986 roku dołączył do obsady „Neighbours”. Wcielił się w postać Scotta Robinsona, który miał romans z Charlene Mitchell graną przez Kylie Minogue. Za swoje występy otrzymał kilka prestiżowych nagród.\nW 1989 roku postanowił, że odejdzie z serialu „Neighbours” i na poważnie zajmie się karierą muzyczną. Już rok wcześniej wydał singiel „Nothing Can Divide Us”, który dotarł do 5. miejsca listy przebojów w Wielkiej Brytanii.\nKolejny utwór - „Especially for You” - nagrał w duecie z Kylie Minogue. Piosenka trafiła na płytę „Ten Good Reasons”. Napisali i wyprodukowali ją Mike Stock, Matt Aitken i Pete Waterman. Singiel ukazał się 28 listopada 1988 roku. Zadebiutował na miejscu 2. australijskiej listy przebojów, co było największym sukcesem w karierze Donovana. Kompozycja okazała się prawdziwym hitem zwłaszcza w Wielkiej Brytanii. Tam przez 3 tygodnie utwór znajdował się na szczycie listy. Popularnością cieszył się także w innych europejskich krajach, m.in.: Francji, Belgii, Danii, Norwegii, Szwecji i Szwajcarii.\nJego kolejnym wielkim hitem został „Too Many Broken Hearts”. Utwór napisali i wyprodukowali Mike Stock, Matt Aitken i Pete Waterman. Teledysk do tej kompozycji został nakręcony w Beechworth w Australii. Singiel trafił na 1. miejsce list przebojów w Wielkiej Brytanii i Irlandii w marcu 1989 roku.\nInną znaną kompozycją Donovana jest „Sealed with a Kiss”. W 1960 roku napisali ją Peter Udell i Gary Geld. Jako pierwszy nagrał ją zespół The Four Voices. Jason zarejestrował cover w 1989 roku. Piosenka trafiła na szczyt brytyjskiej listy przebojów.\nW grudniu 1989 roku artysta wziął udział w nagraniu charytatywnej piosenki „Do They Know it's Christmas?”.\nW 1992 roku magazyn „Faces” opublikował artykuł, którego autor twierdził, że Donovan jest homoseksualistą. W tej sytuacji artysta zdecydował się skierować sprawę do sądu. Wydawca musiał wypłacić mu wysokie odszkodowanie za zniesławienie. Muzyk miał również problemy z narkotykami. Przez wiele lat był uzależniony od kokainy i palenia marihuany. Twierdzi, że kiedy urodziło się jego pierwsze dziecko, zerwał z nałogiem.


Rekordowe osiągnięcie - 1000 spotkań w jednym klubie! (+zdjęcia) - SportowePodhale.pl\n08.01.2020 | Czytano: 11467\nOsiągnięcie naprawdę imponujące. A przecież to nie jedyna wielka liczba na koncie popularnego „Różaka”. W 2016 roku osiągnął granicę tysiąca spotkań w ekstraklasie. Wstąpił do ekskluzywnego klubu, w którym jest zaledwie czterech hokeistów! Na samym szczycie jest Jarek, mający na koncie 1173 rozegrane mecze ( z meczem niedzielnym z Cracovią). Do tego ponad 10 sezonów był kapitanem „Szarotek, pięciokrotnie zdobywał mistrzostwo kraju i dwa razy Puchar Polski. 3-krotny król strzelców, zwycięzca Interligi, najlepszy napastnik Interligi. Wystąpił w jedensatu turniejach mistrzostw świata, w reprezentacji Polski rozegrał 119 spotkań i strzelił 27 goli.\nNiewielu utrzymuje się na najwyższym poziomie przez dziesięć i więcej lat. A już takich, co utrzymują się na takim poziomie po czterdziestce można policzyć na palcach jednej ręki. Ta długowieczność spowodowana jest samodyscypliną i rozwiniętą mentalnością. Każdy na swojej drodze napotyka przeszkody, ale jak nie masz właściwej mentalności, to możesz sobie z tym nie poradzić. „Różak” zawsze był pracowity. Przywódca na lodzie i poza nim. Znany z waleczności i te walory jakby weszły mu w krew. Gracz, który w swojej karierze wykorzystywany był na różnych pozycjach. Nie stał tylko w bramce. Jarek częściej atakuje, ale był okres kiedy występował w defensywnie. Nawet swego czasu selekcjoner reprezentacji kraju nie ukrywał, że tak uniwersalny zawodnik jest niezbędny jego drużynie. Bo też „Różak” był w niej za… dwóch!\nWalczak. Na lodzie nie ma dla niego straconych krążków. Walczy o nie zawzięcie na całej długości i szerokości lodowej tafli, na środku tafli, pod bandą. Potrafi wyłuskać krążek rywalowi w sytuacji, o której wielu mogłoby tylko pomarzyć i zagrać go do partnera, a przy okazji dać się sfaulować, a zespół zyskuje liczebną przewagę. W każdym elemencie jego ogromne doświadczenie i cwaniactwo odgrywa znaczącą rolę.\n- Tysiąc spotkań w jednym klubie, to musi robić wrażenie.\n- Nie zastanawiałem się nad tym. Cieszę się, że udało mi się tego dokonać.\n- Znajomi nie pytają, dlaczego wciąż grasz?\n- Pytają. Przed obecnym sezonem nie myślałem, że będę jeszcze grał. Jednak sytuacja w klubie spowodowała zmianę decyzji. Po rozmowach z zarządem, trenerem i radą drużyny zgodziłem się pomóc kolegom wtedy, gdy zajdzie taka potrzeba.\n- Takie określenie do niego pasowało, bo rządził twardą ręką. Typowy reprezentant rosyjskiej szkoły hokeja. Ciężkie treningi. Nie znosił obiboków. Zbudował „Małpi Gaj”, by w nim nas torturować, ale to nie była jedyna forma treningów. Wprowadził dużo nowych rzeczy do treningu i sposobu gry. Trzeba było wylać mnóstwo potu i zostawić zdrowia na treningach, żeby załapać się do drużyny. Wtedy były inne czasy, konkurencja z dołu mocno naciskała. Inaczej niż obecnie. Grabowski zmienił mentalność chłopaków, podejście do hokeja. Inna rzecz, że trafił na podatny grunt, na zawodników z mocnym charakterem, wiedzących, co chcą w sporcie osiągnąć. Był wymagający, wiedział, że trzeba nas trzymać twardą ręką. Stanowczy i konsekwentny w swoim działaniu. Efekty jego pracy przyszły szybko. Podhale było nie do zatrzymania w lidze. Ten sam model później przyjęła Unia, która zatrudniła szkoleniowca za wschodniej granicy i też pod jego wodzą święciła triumfy.\n- Po erze Grabowskiego kierunek szkolenia się zmienił. Przyszła do nas słowacka szkoła i to był okres, w którym polski hokej bardzo dużo stracił. Być może przez mentalność Polaków, którzy wolą, żeby nad nimi stał trener z batem. Prowadził zajęcia, pilnował, by były wykonane, bo w przeciwnym razie praca nie będzie rzetelnie wykonana.\n- Na początku mojej seniorskiej kariery nie było, jak teraz, przygotowań do sezonu. Maj był wolnym miesiącem i spotykaliśmy się dopiero w czerwcu, a często nawet w lipcu. Miałem sporo wolnego czasu, który spędzałem w Łopusznej. Namówiony przez działaczy Przełęczy występowałam w A-klasowej drużynie. Traktowałem to jako formę przygotowań do sezonu. Kiedy czasu było mniej, a przygotowania do sezonu ruszały wcześniej, musiałem zrezygnować z futbolu. Wracam do tego okresu z sentymentem. Niemniej jeśli mam możliwość zagrania w piłkę, to korzystam z okazji. Chyba nie umiem ludziom odmawiać, bo gdy Wiesław Pieprzak zaproponował mi grę w drużynie unihokeja, skorzystałem z zaproszenia. Zagrałem, po krótkim przygotowaniu, dwa mecze w turnieju finałowym mistrzostw Polski i mam na koncie wicemistrzowski tytuł.\n- Klub, jeśli sprowadza zawodnika, to musi być lepszym od swoich. Dla miejscowych trzeba być przykładem, nauczycielem. Nie ma prawa podwinąć się noga. Musisz być bezbłędny w tym, co robisz. Miałem sporo czasu na trening, na przygotowania i przemyślenie wielu spraw. W domu nie byłoby na to czasu, bo zawsze znajdą się inne zajęcia. Mogłem więc spojrzeć na moją dyscyplinę z innego punktu.\n- Miałem nie po drodze z trenerem Stanisławem Małkowem. Zostałem przez niego posądzony o rzeczy, które działy się w drużynie. Musiałem więc zmienić klimat. Wybrałem Krynicę. Krótko tam byłem, ale mile wspominam ten okres. O przyszłości „katehetów” zdecydowały wybory samorządowe. Gdyby pan Golba został burmistrzem, to hokej miałby się dobrze w tym mieście. Tak się nie stało i działacze zostawiali nam wolną rękę w wyborze klubu. Wróciłem do Nowego Targu, a zdecydowały o tym względy rodzinne. Potem w życiu pojawił się moment, by spróbować czegoś innego, zagrać w innym klubie niż Podhale. Pojawiła się propozycja z Sosnowica i z niej skorzystałem. Ciekawa przygoda, otworzyła mi inne spojrzenie na hokej. Nie ukrywam, że początki były trudne. Zbudowano drużynę na medal, z dobrymi zawodnikami, ale w pewnym momencie zaczęły się problemy organizacyjno – finansowe i cel nie został zrealizowany. Chociaż niewiele zabrakło do brązowego krążka. Kolejny transfer nastąpił po spadku Podhala do pierwszej ligi. W Nowym Targu była trudna sytuacja finansowa i nowy zarząd postawił sprawę jasno: „jeśli znajdziecie sobie klub, to możecie odejść”. Odszedłem do Oświęcimia. Pierwszy sezon w Unii wspominam bardzo fajnie. Grało mi się super. Znaleźliśmy wspólny język z trenerami i Jarkiem Rzeszutko, z którym grałem w ataku. Doszedł do nas Siergiej Chomko a później Damian Piotrowicz. Niestety kolejnego sezonu nie wspominam mile. Zmienił się trener, który sprowadził ośmiu swoich zawodników i na nich stawiał.\n- Jak zmieniła się liga przez te ponad 25 lat?\n- Przez tyle lat powinno się być widać wyraźny postęp, a tak nie jest. Kiedy wchodziłem do seniorów, to poziom był bardzo wysoki. Zawodnicy byli świetnie wyszkoleni technicznie. Im krążek nie przeszkadzał. Wiedzieli, kiedy przyspieszyć grę, kiedy zwolnić. Najlepszym wskaźnikiem poziomu jest reprezentacja. Wtedy drużyna narodowa biła się o grupę A. Walczyliśmy jak równy z równym ze Szwajcarią, Białorusią, Łotwą. Niestety koniec lat 90-tych został przespany. Cześć chłopaków, która powinna tworzyć trzon reprezentacji, moi koledzy z U20, musieli zawiesić łyżwy na kołku, by zarabiać na życie. Kilkunastu perspektywicznych zawodników zakończyło kariery. Powstał SMS, w którym początkowo uczyli się wszyscy najlepsi, pozą mną i Robertem Kwiatkowskim z reprezentacji. Był dobry materiał, żeby reprezentacja wróciła na właściwe tory. Ale zabrakło zapału, przebojowości działaczy, by znaleźć sponsora. Hokej to droga dyscyplina i bez sponsorów nie da się zrobić dobrych wyników, wykształcić reprezentantów kraju. Sponsoring powiązany jest z wynikami reprezentacji. Bez dobrej reprezentacji, która jest siłą napędową dyscypliny, trudno będzie o sponsora. Dlatego też większość klubów ma problemy. Trzeba inwestować w młodzież. Niestety mamy leniwe pokolenie, które nie kwapi się do ciężkich treningów. Woli wygodniejsze życie, a ma w czym wybierać. Tylko praca przynosi efekty.\n- Przeżyłem czasy PRL-u, kiedy nie mieliśmy tak wielu możliwości jak obecnie. Zachód był niedostępny, kojarzył się z czymś lepszym. Byliśmy ukierunkowani na Wschód. To na pewno wpłynęło na moje pokolenie. Oknem na świat był sport. Wtedy sporo dzieci i młodzieży garnęło się do sportu. Jak zaczynałem grać w hokeja, to w naszej grupie wiekowej do klasy sportowej było 74 chętnych na pierwszym teście. 2 - 3 zawodników dostawało się do pierwszej drużyny. Ogromna była konkurencja, ale dzięki temu nauczyłem się dyscypliny, pokonywania problemów, radzenia sobie w życiu. Taki system hartował człowieka. Sport jest szkołą charakteru, życiowej dyscypliny. Uczy radzenia sobie z porażkami, daje szerokie spojrzenie na świat, pozwala go lepiej poznać. Teraz młodzi dostają wszystko na tacy. Nie muszą rywalizować o miejsce w drużynie, dostają je na kredyt. W Podhalu dwa razy się zdarzyło, że zawodnicy hurtem weszli do pierwszego zespołu. Pierwszy raz, gdy Wieńczysław Kowalski wycofał się ze sponsorowania, a później gdy spadliśmy do pierwszej ligi. Proszę mi wierzyć, że jeśli zawodnik wywalczy sobie miejsce ciężką pracą, to będzie to miejsce szanował. Będzie też lepszy technicznie i przygotowany fizycznie. Nie wrzucam wszystkich zawodników do jednego worka, ale w większości tak jest, że na kredyt dostali miejsce w drużynie. Jeśli młody łatwo zarobi pieniądze, to lekką rączką je wyda. Gdy zapracuje na nie, to dwa razy obejrzy je nim wyda. Wiem jak teraz do wszystkiego podchodzą młodzi, bo sam mam dzieci. Deprawujemy dzieci. Chcemy im wynagrodzić, tym, czego moje pokolenie nie miało. Chyba taka jest natura rodzica.\n- W szatni był okres, że coraz mniej starszych zawodników. Nie miałeś problemów z językiem młodzieży?\n- Jakoś sobie radzę. Jak nie rozumiem jakiś skrótów, to tłumaczą mi na polski. Doświadczam też tego w domu i jeśli nie wiem, to podpytam, o co chodzi.\n- Teraz w szatni i na tafli rządzi język angielski?\n- Nie tylko angielski. Rozmawiamy również po polsku, czesku, słowacku, fińsku, szwedzki czasem tez po rosyjsku. Sam nie spodziewałem się tego, że doczekam czasów, że będzie tylu obcokrajowców w drużynie. Niestety obecnie sport to, w głównej mierze finanse a nasz klub nie należy do potentatów finansowych. Mamy drużynę na jaką stać klub. Wiem, że przed sezonem Marcin Jurzec i Tomek Dziurdzik rozmawiali z wszystkimi wychowankami na temat powrotu do Nowego Targu. Żeby się tak stało budżet klubu musiałby być dwukrotnie wyższy niż w zeszłym sezonie. Inna sprawa to brak młodzieży. Gdyby nie zaniedbania sprzed lat, to tak jak za dawnych czasów do drużyny seniorów można by było wprowadzić juniorów i nie trzeba by sprowadzać obcokrajowców.\n- Udało mi się ukończyć studia ekonomiczne, by po zakończeniu kariery mieć zabezpieczenie. Mam plany, ale zweryfikuje je czas. Może zostanę przy hokeju? Można różne rzeczy robić w hokeju, ale trzeba temu zajęciu poświecić się w stu procentach. Nigdy nie myślałem, aby być trenerem, chociaż wielu widzi mnie w tej roli.


lekarz Paweł Gidziński | RankingLekarzy.pl\nortopedaWarszawalekarz Paweł Gidziński\nW odstępie czterech miesięcy doktor Paweł Gidziński przeprowadził operację dwóch moich stawów biodrowych. Okazał się świetnym fachowcem. Oprócz doskonałych umiejętności w dziedzinie ortopedii doktor posiada cechy bardzo ważne w kontakcie lekarza z pacjentem, a mianowicie: jest kulturalny, rzetelny, słowny, życzliwy, bardzo pogodny i cierpliwy. Można mu zaufać. Co jeszcze? Nie chodzę już o kulach. Poruszam się pewnie, czuję się znakomicie. Jeżeli ktoś ma podobne problemy zdrowotne, jakie ja miałam i nie wie do kogo się udać, proponuję zwrócić się do doktora Pawła Gidzińskiego.\nW odstępie czterech miesięcy doktor Paweł Gidziński przeprowadził operację dwóch moich stawów biodrowych. Okazał się świetnym fachowcem.\nOprócz doskonałych umiejętności w dziedzinie ortopedii doktor posiada cechy bardzo ważne w kontakcie lekarza z pacjentem, a mianowicie: jest kulturalny, rzetelny, słowny, życzliwy, bardzo pogodny i cierpliwy. Można mu zaufać.\nCo jeszcze? Nie chodzę już o kulach. Poruszam się pewnie, czuję się znakomicie.\nJeżeli ktoś ma podobne problemy zdrowotne, jakie ja miałam i nie wie do kogo się udać, proponuję zwrócić się do doktora Pawła Gidzińskiego.\nSama operacja przeprowadzona prawidłowo. Za to błędny wypis ze szpitala dotyczący zażywanych leków, gdzie wpisał leki, których nie brałam a wręcz przeciwnie wpisane były leki, na które byłam uczulona. Po zwróceniu uwagi i prośbę o poprawienie stwierdził, że się pomylił, co mogłoby być tragiczne w dalszym leczeniu i ,że nic się nie stało, wystarczy poprawić. Do dalszych kompetencji tegoż lekarza mam ogromne zastrzeżenia. Nie słucha pacjentów, uważa się za lepszego niż inni,podchodzi w sposób lekceważący i niekompetentny ( nawet do opinii innych lekarzy) , narażając przez to pacjentów na dodatkowy ...\nSama operacja przeprowadzona prawidłowo. Za to błędny wypis ze szpitala dotyczący zażywanych leków, gdzie wpisał leki, których nie brałam a wręcz przeciwnie wpisane były leki, na które byłam uczulona. Po zwróceniu uwagi i prośbę o poprawienie stwierdził, że się pomylił, co mogłoby być tragiczne w dalszym leczeniu i ,że nic się nie stało, wystarczy poprawić. Do dalszych kompetencji tegoż lekarza mam ogromne zastrzeżenia. Nie słucha pacjentów, uważa się za lepszego niż inni,podchodzi w sposób lekceważący i niekompetentny ( nawet do opinii innych lekarzy) , narażając przez to pacjentów na dodatkowy ból, stratę czasu i pieniędzy. Przez Tego lekarza żyłam rok z bólem, którego by mi oszczędził wypisując leki przeciwzapalne a nie każąc mi ćwiczyć z zapaleniem biodra, mimo, że był o tym poinformowany. Naprawił to Jego kolega po fachu z tego samego szpitala. Po raz drugi zostałam zlekceważona ( moja opiekunka była świadkiem przy dwóch spotkaniach z tym lekarzem ) przy kolejnej konsultacji w sprawie zaplanowania operacji kolana, gdzie zignorował opinie innych lekarzy i odesłał mnie z kwitkiem. Kategorycznie nie polecam.\nSuper fachowiec ortopeda godny polecenia tak trzymać panie doktorze !!!! Miły grzeczny potrafi być człowiekiem któremu można zaufać. Serdecznie pozdrawiam życzę wszystkiego najlepszego .\nSuper fachowiec ortopeda godny polecenia tak trzymać panie doktorze !!!!\nMiły grzeczny potrafi być człowiekiem któremu można zaufać.\nSerdecznie pozdrawiam życzę wszystkiego najlepszego .\nOd 3 tygodni zmagałam się z ogromnym bólem pięty. Jako, że schorzeń tego typu nie jest wiele domyślałam się, że to ostroga. Jednak dolegliwość domagała się znalezienia sposobu na uśmierzenie bólu. Z braku laku, w akcie desperacji udałam się do Medicover (bo przesz masa tam prestiżowych specjalistów). Tak właśnie natrafiłam na pana Gidzińskiego. Zaczęło się o tego, że po zadaniu pytania gdzie boli nie raczył nawet podnieść swoich mądrych czterech liter zza biurka. O zbadaniu stopy nie było mowy. Stwierdził, że to ostroga i że nic poza ultradźwiękami i laserem ...\nOd 3 tygodni zmagałam się z ogromnym bólem pięty. Jako, że schorzeń tego typu nie jest wiele domyślałam się, że to ostroga. Jednak dolegliwość domagała się znalezienia sposobu na uśmierzenie bólu. Z braku laku, w akcie desperacji udałam się do Medicover (bo przesz masa tam prestiżowych specjalistów). Tak właśnie natrafiłam na pana Gidzińskiego. Zaczęło się o tego, że po zadaniu pytania gdzie boli nie raczył nawet podnieść swoich mądrych czterech liter zza biurka. O zbadaniu stopy nie było mowy. Stwierdził, że to ostroga i że nic poza ultradźwiękami i laserem nie da się zrobić. Kiedy zadawałam jakieś pytania (typu: co robić, żeby zmniejszyć dolegliwości, w czasie oczekiwania na skutki rehabilitacji, jakie leki brać, czym smarować itp) nie uzyskałam ŻADNEJ odpowiedzi. Tego, że nie powinnam za dużo chodzić dowiedziałam się z opakowania po podpiętkach, których użycie poleciła mi babcia. Odradzam! Lekarz pięknie oddający stan polskiej służby zdrowia... Tylko szkoda, że wizyta trwała 5 minut i odbyła się prywatnie, za prywatne 170 zł\nBardzo dobry ortopeda.zajmuje się moją złamaną ręką w sposób nie budzący zastrzeżeń. W pełni ufam decyzjom Pana Doktora.\nMoja operacja odbyla sie 14/08/2014 w klinice ortopedycznej w Warszawie. Jestem wdzieczna za profecjonalne wykonanie mojego zabiegu. Pan Doktor jest kompetentny, a jego wiedza, doswiadczenie oraz indywidualne zainteresowanie pacjentem budzi pelne zaufanie. Serdecznie dziekuje. Boguslawa ze Zlotowa\nsuper lekarz , dobry człowiek, podchodzi z sercem do ludzi starszych. Potrafi wytłumaczyć i tchnąć "dobrego ducha"\nBardzo przykra sprawa: po moim głębokim skaleczeniu kciuka szkłem, doktor nie zdiagnozował przerwania ścięgna zginacza długuego kciuka i po prostu zaszył skórę. Nie zalecił też żadnej kontroli po wizycie. Tymczasem dwa tygodnie później - po zdjęciu opatrunków i szwów - okazało się, że nie zginam palca w opuszku i z diagnozą zastarzałego przerwania ścięgna trafiłem na oddział chirurgii ręki.\nŚwietna , konkretna porada. Trafiłem do niego z strego dyżuru , rozpoznał uraz stawu barkowego , zlecił wykonanie rentgena a na nastepnie tomografi . Dalsze leczenie w szpitalu\nPan Paweł Gidziński pomógł mi wyleczyć kontuzję kolana oraz łokcia ordynując w wypadku kolana od razu właściwe badanie a w wypadku łokcia właściwą rehabilitację.


JOANNA Styling Effect Lotion włosy bardzo mocny 150ml Drogeria internetowa Klimek - eSitolo.pl\n» JOANNA Styling Effect Lotion włosy bardzo mocny 150ml\nJOANNA Styling Effect Lotion włosy bardzo mocny 150ml\nJOANNA Styling Effect Lotion włosy bardzo mocny 150ml.\nWłaściwości: bez obciążania i sklejania, nabłyszczające, utrwalające\nRodzaj włosów: każde\nPołysk i modelowanieMyślisz o doskonałym utrwaleniu swojej fryzury? Jeśli tak, to specjalnie dla Ciebie opracowaliśmy Lotion bardzo mocny Styling effect. Poznaj jego fantastyczne właściwości!\nnadaje super połysk i objętość\npozostawia włosy utrwalone i miłe w dotyku\nszybko nadaje fryzurze właściwy kształt\nzawiera prowitaminę B5 pielęgnującą włosy.


InPost traci intratny kontrakt rządowy - Biznes - rp.pl\nAktualizacja: 15.05.2015, 19:50\nCentrum Usług Wspólnych (CUW) unieważniło wygrany przez InPost prestiżowy przetarg na obsługę jednostek administracji publicznej – dowiedziała się „Rzeczpospolita”\nWart 33 mln zł kontrakt zakładał wykonywanie usług pocztowych m.in. dla ministerstw, urzędów wojewódzkich, czy regulatora rynku – Urząd Komunikacji Elektronicznej. W przetargu InPost złożył o prawie 3 mln zł niższą ofertę niż Poczta Polska.\nPrzyczynę, dla której odrzucono zwycięską ofertę prywatnego operatora, utajniono. CUW w uzasadnieniu do decyzji tłumaczy, że wystąpiła istotna zmiana okoliczności powodująca, że wykonanie zamówienia nie leży w interesie publicznym, czego nie można było wcześniej przewidzieć. O co dokładnie chodzi? Nie wiadomo. Z dokumentu, do którego dotarliśmy wynika, że dowód potwierdzający okoliczności uzasadniające unieważnienie przetargu stanowią informację niejawną. CUW oficjalny komunikat w tej sprawie wyda prawdopodobnie w poniedziałek. Rafał Brzoska, prezes InPostu, jest zdziwiony takim rozstrzygnięciem. Na Twitterze napisał: „Monthy Python się chowa (...). Przewidzieliśmy to".\nDecyzja CUW jest o tyle dziwna, że Sąd Okręgowy w Warszawie odrzucił zarzuty Poczty Polskiej i prezesa Urzędu Zamówień Publicznych w sprawie przetargu na obsługę korespondencji administracji rządowej. - Po prawie rocznym postępowaniu, dwóch przetargach i trzech orzeczeniach niezależnych sądów, potwierdzających konieczność udzielenia zmówienia na obsługę korespondencji rządowej InPostu, CUW unieważnia postępowanie, jednocześnie nie wyjaśnia przyczyn. To sytuacja absolutnie bezprecedensowa. To kpiny z wolnego rynku i zaufania przedsiębiorcy do państwa – oburza się Krystian Szostak, członek zarządu InPostu. – Co takiego istotnego wydarzyło się w przeciągu ostatniego tygodnia, czego nie można było wcześniej przewidzieć, co skutkuje tym, że zmówienie usług pocztowych przez rząd nie leży w interesie publicznym? – dopytuje i zastanawia się, czy na pewno chodzi o interes publiczny. – Na te pytania nie ma odpowiedzi, bo informacja ta, mimo obowiązku, nie została nam przedstawiona. Przez lata przyzwyczailiśmy się, że władza rzuca prywatnemu biznesowi kłody pod nogi. Dzisiejsza decyzja nadaje temu nowy kuriozalny wymiar, a wcześniejsze zapowiedzi o stworzeniu dobrego klimatu dla biznesu brzmią wyjątkowo pusto. Zapewniam, że będziemy walczyć w sądzie, jeśli nie o kontrakt, to o należne nam odszkodowanie – dodaje nasz rozmówca.\nDwuletnia umowa na obsługę CUW miała wejść w życie 1 stycznia 2015 roku. Do tej pory jednak dalej zlecenia wykonuje Poczta Polska.\nInPost: minister z kiełbasą wyborczą dla związkowców


Jeśli biegając możemy zrobić dodatkowo coś dobrego, róbmy to! I tak edycja 2021 będzie kolejną, w której możecie wesprzeć Hospicjum Pomorze Dzieciom. Wystarczy wybrać podczas zapisów ścieżkę charytatywną.\nRóżnica w cenie będzie wynosić 30 zł – bez względu na dystans, na którym będziecie startować. Zebraną kwotę przekażemy Hospicjum Pomorze Dzieciom! Wierzymy w to, że razem możemy zrobić coś dobrego i nasze „bieganie po lesie” wykorzystać do pomocy innym, którzy nie mieli tyle szczęścia, co my.\nWiemy już, że jest w Hospicjum piękny pomysł na to, jak odwdzięczyć się za Wasze wsparcie! Każdy, kto pobiegnie charytatywnie otrzyma niepowtarzalnego Aniołka! Aniołki własnoręcznie przygotują dla Was podopieczni Hospicjum!\nKilka zdań o Hospicjum. Działa ono w myśl bardzo prostej zasady: "skoro nie możemy dołożyć dni do życia naszych dzieci, dołóżmy życia do ich dni". I zasadę tę realizuje poprzez:\n- całodobowe hospicjum domowe – czyli kompleksowa opieka nad dziećmi dotkniętymi nieuleczalną chorobą;\n- hospicjum prenatalne dla par, które w okresie ciąży dowiadują się o nieuleczalnej chorobie dziecka;\n- program "Wsparcie po stracie" dla osób w żałobie, po stracie partnerów życiowych, po nagłych stratach (wypadkach np.), samobójstwach, wczesnych stratach (poronienia, martwe urodzenia), dla osób dowiadujących się o nieuleczalnej chorobie.\nZapraszamy na stronę www.pomorzedzieciom.pl, by dowiedzieć się więcej o Hospicjum.\nfot. Magda Obiegla


samochód wjechał pod pociąg - Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna\nNie zatrzymał się na STOP-ie i wjechał pod pociąg. Kierowca w szpitalu (foto)\nTagi: lublin112.pl, policja łęczna, samochód wjechał pod pociąg, wjechał pod pociąg, wypadek kolejowy, wypadek w zawadowie\nDzisiaj rano w Zawadowie samochód osobowy wjechał wprost pod pociąg towarowy. Kierowca stracił prawo jazdy i odpowie przed sądem. Do wypadku doszło w środę o godzinie 8:10 w miejscowości…\nRejowiec Fabryczny: Samochód wjechał wprost pod pociąg (foto)\nTagi: lublin112.pl, pkp, rejowiec fabryczny, samochód wjechał pod pociąg, wypadek kolejowy\nZablokowana jest linia kolejowa Lublin – Chełm, na szlaku doszło do zderzenia pociągu z samochodem osobowym. Na szczęście nie ma ofiar. Do zdarzenia doszło w niedzielę około godziny 13:40…\nPILNE: Samochód wjechał pod pociąg. Jedna osoba poszkodowana AKTUALIZACJA\nTagi: lublin112.pl, rejowiec fabryczny wypadek, samochód wjechał pod pociąg, straż ochrony kolei, wypadek kolejowy, wypadek w rejowcu\nW Rejowcu Fabrycznym samochód osobowy wjechał pod pociąg. Linia kolejowa jest zablokowana. Do wypadku doszło kilka minut przed godziną 18-tą na przejeździe kolejowym w pobliżu Ośrodka Zdrowia w rejowcu…\nBiałka: Kobieta wjechała pod pociąg (zdjęcia)\nTagi: białka wypadek, lublin112.pl, samochód wjechał pod pociąg, wjechała pod pociąg, wypadek kolejowy, wypadek w białce, zderzył się z pociągiem\nDo poważnego wypadku doszło rano w Białce Kolonii. Samochód osobowy wjechał pod pociąg. Do wypadku doszło około godziny 7:40 na niestrzeżonym przejeździe kolejowym w miejscowości Białka Kolonia w powiecie łęczyńskim….\nFranio o Ul. Narutowicza: Jeden się zatrzymał, drugi nie zdążył (foto)\nDuduś o Nieprzejezdna droga wojewódzka nr 846 po zderzeniu motocykla z osobówką. Interweniował śmigłowiec LPR (zdjęcia)\nciotkaklotka o Lublin: Centrum handlowe zbuduje za 2 mln złotych plac zabaw i tor rowerowy dla dzieci


KK Świecie – Trefl II Sopot\nNa otwarcie nowego sezonu – wygrana z Treflem. Pełna fotorelacja z meczu KK Świecie – Trefl II Sopot [klik].\nsłodka robota… :)\nWyjątkowo słodkie zlecenie mi się trafiło. Zdjęcia deserów (głównie lodowych) do menu pewnej kawiarni. Na tę okoliczność dołożyłem nową stroną w działe reklama / produkty, i umieściłem na niej trochę ponad połowę sfotografowanych deserów.\n2 nogi + 16 łap\nTomek Dobrowolski, to poganiacz psich zaprzęgów. Ze swoimi husky, regularnie bierze udział w zawodach w całej Polsce. Dzisiejszego popołudnia, podczas ostatniego treningu przed kolejnymi, sobotnimi zawodami, zrobiliśmy kilka zdjęć para-portretowych. Większe na stronie z portretami.\nNa czwartej podstronie dotyczacej projektów publikacji, umieściłem zlepek materiałów biurowych, które zaprojektowałem dla przygotowalni fleksograficznej – Proflex s.c. Jest to kartonowa teczka na dokumenty, papier listowy, koperta oraz wizytówki.\ngitara i koloratka\nKsiądz Przemysław Krzyżanowski, wydaje właśnie swoją debiutancką płytę, i z tego właśnie powodu (obwoluta CD) gościł w roli modela na dzisiejszej sesji. Kilka zdjęć z niej, wrzuciłem na drugą podstronę z portretami.\nDwa dni temu (właściwie to trzy, bo niedzielę przespałem), fotografowałem przygotowania, ślub, chrzest i wesele Magdy i Sebastiana. Skończyłem właśnie pracę nad tym wyjątkowo obszernym (jak na moje standardy) zestawem (328 zdjęć). Do galerii wrzuciłem oczywiście jedynie skrót z tego setu – raptem 64 zdjęcia.\nlogotypy – aktualizacja\nNowe i stare (o których zapomniałem). Pierwsze dwa, to projekty dla nowej kawiarni (nazwa także mojego pomysłu). Sportomaks.pl, to z kolei sportowy serwis WWW, Mrówka Transport to znany, lokalny przewoźnik, a Cafe Pierrot to była nazwa kawiarni funkcjonującej przy Ośrodku Kultury Sportu i Rekreacji w Świeciu.\nOstatnia sobota sierpnia, to był nie tylko najgorętszy chyba dzień w roku, ale przede wszystkim święto Ani i Olka. Na swój ślub do Świecia przyjechali aż z Londynu, aby celebrować go ze swoimi najbliższymi i przyjaciółmi. Zaślubiny odbyły się w klasztorze pobernardyńskim, a wesele w ośrodku „Perła Borów” w Tleniu. Skrót z pełnego fotoreportażu umieściłem tutaj.\nPojawiła się nowa podstrona w kategorii praca. Zamieściłem tam trochę wybranych zdjęć, z dość dużego zlecenia, nad którym pracowałem w ubiegłym miesiącu. Polegało ono na sfotografowaniu pracy w 7 wytypowanych zakładach produkcyjnych Grudziądza. Były to (w kolejności zdjęć): W-Tech (metalowe wyroby tłoczone), Vadain International (konfekcja wnętrz), Masmal (produkcja, konfekcjonowanie i dystrybucja wyrobów z tłuszczów zwierzęcych), SKS Connecto (wiązki elektryczne), Lemigo (obuwie), Hydro Vacuum (pompy wody), Schumacher (papier opakowaniowy) i Termetal (usługi cynkowania). Część zdjęć z tego zlecenia, można obejrzeć tutaj.


SMS API - Materna Communications\nO SMS API: Czym jest?\nWyrażenie API to skrót od angielskiej nazwy Application Programming Interface. W środowiskach informatyków i programistów określenie to jest powszechnie znane, ale zwykłemu konsumentowi nic nie mówi. W definicyjnym ujęciu interfejs programistyczny aplikacji stanowi sposób, postrzegany jako zbiór reguł wraz z opisami, wykorzystywany w programach komputerowych, pozwalających na komunikację między oprogramowaniami.\nW prostszym ujęciu API jest sposobem komunikacji między platformami. Celem jest tu dostarczenie właściwych specyfikacji struktur danych, podprogramów, klas obiektów, wymaganych protokołów komunikacyjnych. Oferowana przez nas wersja API SMS pozwala na masowe wysyłanie wiadomości tekstowych SMS. Opiera się na żądaniach/odpowiedziach http przekazywanych w formacie JSON, a kanał transmisji jest szyfrowany z wykorzystaniem protokołu SSL/TLS.\nRozwiązanie pozwala na silniejsze wykorzystanie platformy komunikacyjnej i zapewnia szereg możliwości, z których najważniejsze to:\n– rozwiązanie pozwala na personalizację wysyłanych wiadomości tekstowych, w przypadku, gdy baza SMS Center posiada więcej informacji niż tylko numery telefonów (np. imię i nazwisko).\nszansa na poznanie opinii\n– interfejs może wspierać gromadzenie informacji, pomagać w wyrażaniu opinii, także przez ankiety i głosowania. System daje okazję do przeprowadzenia kwestionariuszy bez konieczności podnoszenia opłat.\nfunkcja określenia parametrów\n– dzięki SMS API istnieje możliwość wygenerowania wiadomości tekstowych na podstawie określonych wskazań, jak, płeć, miasto, data urodzenia, itp. Zapewnia to bardziej dopasowaną komunikację SMS.\ninformacja o urodzinach\n– korzystając z danych zgromadzonych przez platformę komunikacyjną w SMS Center można przesłać Klientowi spersonalizowane życzenia urodzinowe (niekiedy także z rabatem).\nWykorzystanie na platformie SMS interfejsu API pozwala na:\nzautomatyzowanie procesu powiadomień,\nusprawnienie komunikacji SMS z Klientem,\nzwiększenie skuteczności działań firmy,\npoprawienie jakości obsługi Klientów.\nInterfejs API dla wysyłki wiadomości tekstowych może być wykorzystany w:\nankietach i głosowaniach\nodbiorze wiadomości przychodzących\nprzypomnieniach i monitoringu wiadomości\nmasowej wysyłce i szerokiej komunikacji SMS\nDla zagwarantowania łatwiejszego użytkowania platformy komunikacyjnej przygotowaliśmy szereg bibliotek programistycznych. Są przygotowane do wykorzystania przez programistów niemal natychmiastowo i znajdują się w serwisie GitHub (https://github.com/materna).\nPonadto istnieje możliwość indywidualnego zaimplementowania SMS API przez Klienta z wykorzystaniem jednej z proponowanych metod: SEND, SENDBLUK, STATUS.\nNasze rozwiązanie API pozwala sprawne i skuteczne wykorzystanie SMS dla firm. Ofertę kierujemy do przedsiębiorców, poszukujących wysokiej jakości i sprawdzonych modeli komunikacji z Klientami i partnerami biznesowymi.


Jack Russell wypadanie włosów - Maska do włosów z blogerami\nFunny Jack Russell Terrier Dog Videos Compilation Witaminy dla wzrostu włosów i wzmocnienie\nZepsute włosy maska gorczyca maska do włosów bardzo suchych receptury, Maska do włosów jest dobrze czesane niż leczyć wypadanie włosów z silnym. Maska na wypadanie włosów na piwo włosy wypadają po usunięciu, Stenders opinii maska do włosów jak leczyć łamliwe włosy.\nJack Russell Terrier - Everything You Need To Know About Owning a Jack Russell Puppy Maska białka mleka włosy\nOleje do pielęgnacji włosów czy włosy wypadają w AIDS, Maska do włosów z miodem pieprzem wypadanie włosów, co jest powodem,. Olej kokosowy cena włosy w Nowosybirsku wypadanie włosów po chemioterapii, szampon przeciw wypadaniu włosów na bazie mydła pięciu ziół i wlewu łopianu Maska na wypadanie włosów Tłusta skóra głowy.\nJack Russell Agility training aevit w pielęgnacji włosów Jack Russell wypadanie włosów\nMieszanina olejków eterycznych wzrostu włosów Maska do włosów Goldwell, Maska do włosów rozszerzeniach witaminy dla rozdwajaniu. Olej włosy nie pomoże Babcia Agafia Lotion na wypadanie włosów, ile przeszczep włosów w Buyanova co dziewczyna marzy łysienia.\nBest Trained & Disciplined Jack Russell Terrier Maroko Olej arganowy Olej arganowy do włosów\nNajlepszym lekarstwem na stylizacji włosów dla mężczyzn Kąpiel balsam-jałowiec opinii wypadanie włosów, musztarda i rokitnika olej opinii włosów wypadanie włosów po 60 latach jako przystanek. Temperatura wypadanie włosów bez powodu Przedawkowanie witaminy i wypadanie włosów, witaminy dla włosów z witaminą B i selenu witaminy w celu wzmocnienia włosów podczas ciąży.\nFunny Jack Russell Terrier 2017 #4 jak używać środków, które byłyby lśniące włosy Jack Russell wypadanie włosów\nJakie witaminy na wypadanie włosów może być karmiących Ćwiczenia na wypadanie włosów, niż nawilżają włosy jeśli wyschnie ropy łysienie wypadanie włosów zdjęcie. Drożdże Maska na wzrost włosów babci Nalewka z pieprzu na leczenie włosów, witaminy dla włosów suchych i zniszczonych Maska do włosów z mleka, miodu kwaśnym.\nJack russell : Amazing dog tricks 2 włosy barwnikowe oleje LOreal\nGdzie kupić olej do strzyżenia włosów Przyczyną upadku włosów u mężczyzn i leczenie, ALFAPARF Milano olej włosy olej migdałowy do włosów. Olej do włosów kobry tłuszczu włosy z brody u kobiet w leczeniu, Maska do włosów przepis na oliwie z oliwek i olej rycynowy Czy oleje wnikają we włosy.\nPrzewodnik po rasach psów Jack Russell terrier że można wcierać w skórę głowy z utratą włosów\nMaska do włosów z twardego i olej Maska do włosów przeciw łamaniu, alerana przeciwko składu wypadanie włosów Witaminy dla wzrostu włosów w Balm. Kapsułki dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów Maska do wzrostu włosów aloesu, Maska na porost włosów opinii miesiąc Korzyści olej sezamowy dla włosów i skóry.\nCesar Millan Jack Russell 1 dio BRELIL produkty do włosów kupić Jack Russell wypadanie włosów\nOznacza wzmocnienie farby na włosy witaminy Dodaj Szampon, wypadanie włosów z powodu kamicy żółciowej Masażer do głowy wypadanie włosów. Przeciw matowieniu maska do włosów oliwa z oliwek jest szkodliwe dla włosów, Maska do włosów z olejkami eterycznymi dla opinii porost włosów kiedy to najlepiej zrobić maskę na włosy.\nDogs 101: Jack Russell Terrier Parson Russell Most Popular Dog Breeds - Animal Facts jak zrobić maskę do włosów z drożdży rosną włosy szybki\nMaska dla efektu rozjaśniania włosów nowym sposobem leczenia łysienia, olej herbata dla włosów jak stosować maski gęstość włosów. Natura Kamczatka włosy maska jedwabiu Złote opinii maski do włosów suchych i twardych, Jakie witaminy niezbędne do wypadania włosów oznacza dla keratyny prostowania hurtowej.\nJack Russell puppy training 9 weeks olej z włosów pokrzywy\nPrenatalnych witaminy dla włosów opinii Maska do włosów z drożdży i cebulą, Maski do włosów dla objętości i połysku z miodem Maska do włosów ucha kupować. Witamina B12 łysina Maska do włosów organiczny olej olejek eukaliptusowy z Cypress i migdałowy odzysku, oleoŜywice Cedar wypadanie włosów jak olej rycynowy traktowane włosy.\nWitaminy dla wypadania włosów i częstości ciąży\nMaska do włosów z oleju łopianu.\nTestosteron zwiększenie łysina\nŁożyskową opieki keratyny opinii maski\nLekarstwem ludowej na łupież dla włosów przetłuszczających się\nOtrzymaniu lekarza trichologist w Petersburgu\nPo rozjaśniające włosy zaczęły spadać ciężko\nDo przywrócenia mocy włosów w USA kupić\nHair Treatment Szczęście\nTransplantacja włosów jest HFE\nCo sny z nielicznych wypadanie włosów\nOlej magnezu włosów nabyć w farmacji\nJakie witaminy pić włosy wypadają bardzo dużo\nOlej na porost włosów obiegowych opinii Organics\nCedr dla gęstości włosów opinii ropy\nOlej konopny recepta dla włosów\nSuszarka do zabiegu przeszczepu bez technologii\nCo zrobić, wypadanie włosów na głowie\nBadanie krwi na witaminy na wypadanie włosów\nNajlepsze witaminy dla wypadanie włosów u kobiet\nOlej rycynowy do włosów Ayurveda\nProfesjonalne narzędzie dla wzrostu włosów zdjęć\nJajko masło włosy\nJak zrobić maski do włosów z olejów\nCzy możliwe jest, aby olej włosy wcierać w skórę głowy\nMaska olej imbir włosy\nSalon leczenie wypadanie włosów\nEsvitsin olej włosy\nLakier do włosów Bonakur odzysku\nIle spadek włosów\nLeczenie wypadanie włosów opinii azotu\nNawilżająca maska do gotowania ludowej włosy


LuxBiuro dostarcza kompleksowe rozwiązania firmom, które pragną usprawnić swoje funkcjonowanie. Oferuje w szczególności profesjonalne usługi księgowe oraz pełną obsługę biurową. Pełny przegląd oferowanych usług znajduje się na stronie internetowej luxBiuro. Są wśród nich między innymi: wynajęcie sali konferencyjnej, sprzedaż gotowych spółek z o.o., wynajem pokoi biurowych na godziny, prestiżowy adres firmy w Warszawie, przechowywanie dokumentów, przesyłek i paczek, a także profesjonalna obsługa sekretarska.\nZapraszamy serdecznie do odwiedzenia naszej strony internetowej i skorzystania z naszych usług.\nilość odsłon: 776\nkategoria: Usługi | podkategoria: księgowość\n» Firma sprzątająca biura Warszawa\nSprzątanie jest bardzo czasochłonną czynnością, przez co wiele osób decyduje się na powierzenie takiego zdania profesjonalistom. Trzeba jedynie w jakąkolwiek wyszukiwarkę wpisać hasło „profesjonalne sprzątanie Warszawa” czy „firma sprzątająca biura Warszawa”, a na pewno odnajdziemy duża ilość spółek proponujących takie usługi. Można też od razu odwiedzić naszą witrynę i zapoznać się z ofertą naszej spółki. Od wielu lat prowadzimy sprzątanie obiektów handlowych oraz mieszkań. Omijajmy z daleka ogłoszenia o treści „niedrogie pranie wykładziny Warszawa”, ponieważ zazwyczaj tego typu usługa nie jest oferowana przez ekspertów.\n» Projektanci domów, architekci, biura projektowe.\nChcecie mieć własny, niepowtarzalny dom? Tu znajdziecie najlepszych architektów, który zaprojektują dom, wnętrze oraz ogród Waszych marzeń.\n» Lobos - artykuły biurowe. Urządzenia, akcesoria do biura\nSklep internetowy Lobos to sposób na wygodne i szybkie zakupy przez Internet. Oferujemy artykuły biurowe, akcesoria kre�larskie, materiały do biura, biuro, fellowes, artykuły pi�mienne, papier biurowy, sklep internetowy, urzšdzenia, maszyny biurowe, sklep internetowy, gilotyny, faxy\n» Sklep Vedi.pl - najpiękniejsze w formę akcesoria do domu, biura, ogrodu\nSklep Vedi.pl oferuje Państwu akcesoria kuchenne, biurowe, do ogrodu, do jadalni, takich producentów jak Fissler - garnki, Menu - wyposażenie jadalni, salonu, Silit - akcesoria kuchenne, Bodum - zaparzacze, akcesoria do zaparzania, Zwilling - noże, Soehnle - wagi, Luminarc - zastawa stołowa, Zack, B


Nieudana glukoza, hemoglobina glikowana - II trymestr - Forum OvuFriend\nForum > II trymestr > Nieudana glukoza, hemoglobina glikowana\nWysłany: 11 czerwca 2018, 18:44\nHej, niestety jestem po nieudanej próbie obciążenia glukozą, otóż wypiłam bez problemu, jednakże po kwadransie zwróciłam całość. Moja ginekolog chce wypisać mi skierowanie na poziom z hemoglobiny glikowanej, czy któraś z Was miała taki przypadek? Wiem, że to nie moja wina, ale jestem załamana tą sytuacją..\nHej, niestety jestem po nieudanej próbie obciążenia glukozą, otóż wypiłam bez problemu, jednakże po kwadransie zwróciłam całość. Moja ginekolog chce wypisać mi skierowanie na poziom z hemoglobiny glikowanej, czy któraś z Was miała taki przypadek? Wiem, że to nie moja wina, ale jestem załamana tą sytuacją.. :(\nHej Tak, ja miałam robiona hemoglobine glikowana. Wyszła mi z testu glukozy cukrzyca ciążowa i to badanie robiłam dodatkowo. Miałam wynik około 4.3 %. A mimo to miałam cukrzycę. Także chyba jednak lepiej zrobić glukoze.\nWysłany: 12 lipca 2018, 18:54\nhemoglobina nic nie powie... gin nie chce powtórzyć testu?


Informacje nt. samsung galaxy note 9 - PPE.pl\nStrona głównaInformacje nt. samsung galaxy note 9\nPiotr Rozbicki 17.08.2018 18:24\nSamsung Galaxy Note 9 w obudowie... z kilogramowego złota\nNowy flagowiec Samsunga jeszcze na dobre się nam nie opatrzył, a już spece od towarów luksusowych robią z niego zabawkę dla krezusów. Tym razem jednak jest ona wyjątkowo ciężka... i kosmicznie droga.\nCo to jest kilogramowe złoto? A może chodziło o kilogramową obudowę ze złota. Jeśli chodzi o próbę 999, to lekki fail, bo obudowa będzie... - Gold\nWojciech Gruszczyk 09.08.2018 17:00\nGalaxy Unpacked 2018. Oglądajcie z nami show prezentujące Galaxy Note 9 – co wiemy o urządzeniu?\nWielkie show Samsunga odbędzie się już dzisiaj, więc sympatycy nowoczesnych urządzeń muszą przygotować się na prezentację Galaxy Note 9. Firma obiecuje dodatkowe niespodzianki i jedną z nich może okazać się mobilna wersja Fortnite przygotowana z myślą o Androidzie.\nMam pojęcie jakie awaryjne są Xperie bo miałem. Widać do Samsunga mam szczęście dziwnym trafem bo mam absolutnie zero usterek, a w... - Rht4r\nPiotr Rozbicki 05.08.2018 19:30\nFortnite Mobile. 15,000 V-dolców za preorder Samsung Galaxy Note 9?\nSamsung Galaxy Note 9 ma trafić do klientów już 24 sierpnia, tymczasem pewna plotka zdradza dodatkową zachętę skierowaną do fanów Fortnite'a, by sięgnęli po portfel i już teraz zamówili nowego smartfona.\nNikt Cię nie zmusza. Nie chcesz nie kupujesz. - Driver\nJeśli tak, to cechą charakterystyczną iPhone musiałoby być wyginanie :) - Anna\nPaweł Musiolik 27.07.2018 09:42\nFortnite na Androida z czasową wyłącznością na Samsungu Galaxy Note 9?\nFortnite na Samsungu Galaxy Note 9 z czasową wyłączność? Taka plotka pojawiła się kilka godzin temu w Sieci. I wiele wskazuje, że coś jest na rzeczy. Samsung chce swojego smartfona reklamować jako urządzenie idealnie nadające się do gier.\nOdniosłes się do komentarza o kredycie na gadżet i przez o kredycie na dom. Weź Ty te teksty o czapkach kieruj do siebie może lepiej. - Swahveck\nPaweł Musiolik 13.07.2018 19:49\nSamsung Galaxy Note 9 - znamy cenę i datę premiery\nDzięki informacjom podanym przez blog Spidersweb, poznaliśmy polską cenę oraz datę premiery Samsung Galaxy Note 9.\nWyczytałem że to wina kiepskiej pamieci ram ktora samsung stosuje, no i nakładki ktore spowalniaja, za czasow S4 wrzucilem zmodowanego... - Mat\nTo już nie te czasy, że nie ma szkoleń. Szkoleń jest setki (w firmie której pracuje), są opłacane całościowo przez firmę, z dojazdem,... - Morowiec\nPaweł Musiolik 29.03.2018 14:08\nZapowiedź Samsung Galaxy Note 9 coraz bliżej\nSamsung Galaxy Note 9 jest już praktycznie potwierdzony. Niektóre strony Samsunga umieściły najnowszy model Note'a wraz z instrukcjami wymiany rysika.\nRównież posiadam note 4 świetny telefon :) Ciesze sie z premiery note 9 bo to oznacza ze stanieje note 8 a to mój cel :) - Tajgon


Przeciw czerwonej dyktaturze t.7 (Okładka miękka) | CDP.pl\nPrzeciw czerwonej dyktaturze t.7\nPrzeciw czerwonej dyktaturze t.7 (Okładka miękka) Przeciw czerwonej dyktaturze t.7 (Okładka miękka) Oferta specjalna\nOśrodek Myśli Politycznej „We współczesnej debacie o najnowszej historii Polski często stawiane są tezy mające świadczyć o powszechnej asymilacji społeczeństwa do komunistycznej dyktatury. Zwraca się więc uwagę na społeczne odruchy przystosowawcze i wskazuje na faktyczną słabość opozycji, która zyskała wymiar prawdziwie masowy dopiero w latach 80-tych. Według zwolenników tego poglądu nie było podziału na „nas” – społeczeństwo i „ich” – narzuconą komunistyczną władzę… My i oni mieliśmy być tak samo „umoczeni” w mniejsze lub większe grzechy totalitarnego reżimu… Fakty przeczą takiej tezie. […] W ciągu niemal półwiecza czerwonej dyktatury społeczeństwo polskie odnajdywało zróżnicowane drogi manifestowania swego braku zgody na komunistyczne rządy. Opór nigdy jednak nie zgasł, a konieczność stosowania terroru przez wszystkich sowieckich namiestników od Bieruta i Gomułki po Jaruzelskiego, świadczy o obcości tej władzy”. (ze Wstępu) Cechy Oprawa\n"Przeciw czerwonej dyktaturze t.7" wciąż czeka na pierwszą opinię.Napisz co sądzisz o tym produkcie.


Forum dyskusyjne w fightman.pl • Wyświetl temat - Skąd brać towar?\nautor: Baba » śr lis 09, 2016 5:26 am\nod lat współpracowałam z jedna sprawdzona hurtownia odzieży w okolicy, która w ostatnich dniach upadla. Zastanawiam się skad brac teraz towar… wszedzie jest bardzo daleko, a nie mogę pozwolic sobie na takie podroze. Słyszałam cos, ze hurtownie działają tez w Internecie, ale nie jestem w tym biegla i zastanawiam się czy może mi cos doradzicie… nie chce by mój biznes upadl.\nautor: Różanecznik » śr lis 09, 2016 7:59 am\npewnie, że działają w Internecie, i od razu odchodzi też problem z dostawami. Wszystko możesz sobie wygodnie obejrzeć, zaplanować i zamówić we własnym domu. Ze mną od lat współpracuje internetowa hurtownia bielizny i wychodzę na tym bardzo dobrze. Ceny są atrakcyjne, towar przyzwoity, klienci zadowoleni.:)\nautor: SunnyGirl » śr lis 09, 2016 10:52 am\nwiesz co, dobra hurtownia z odzieżą online jest naprawdę poręcznym rozwiązaniem.;) najbardziej lubię to, że jak daję sobie czas i oglądam produkty na ekranie komputera, to jakoś mądrzej się zaopatrzam. Mam kilka hurtowni w okolicy, ale najwięcej rzeczy kupuję z Internetu, bo w ten sposób mam też przewagę nad konkurencją…;)\nautor: Tekla » śr lis 09, 2016 11:27 am\nnie ma co się bać technologii. Moja mama też miała spore opory, bo wiadomo jak to jest, kiedy ma się swoich stałych i zaufanych dostawców, a potem trzeba zmienić przyzwyczajenia i przestawić się na nowe… ale pomogłam jej i biznes wyszedł na tym na dobre. Jakość odzieży jest nawet lepsza, towar bardziej różnorodny. Mama na początku marudziła, że jak to tak w Internecie kupować, jak się nie widzi, nie można dotknąć ani nic, nawet nie można nawet pogawędzić ze sprzedawcą… ale przekonała się. Na szczęście dla niej!:)


MAKARON FUSILLI (SEMOLINA) BIO 500 g - ALCE NERO - Sklep ze zdrową żywnością - Eko Smak\n» MAKARON FUSILLI (SEMOLINA) BIO 500 g - ALCE NERO\nMAKARON FUSILLI (SEMOLINA) BIO 500 g - ALCE NERO\nSemolina to mąka wytworzona z pszenicy durum, która jest bardzo wartościowa. Bogata w białko, witaminy, minerały oraz tłuszcze. To właśnie z niej wyrabia się najwyższej jakości włoskie makarony, które podczas gotowania wchłaniają o wiele mniej wody niż makarony wytworzone ze zwykłej mąki. Należy wspomnieć, że makaron gotowany al dente ma o wiele niższy indeks glikemiczny niż makaron ze zwykłej mąki pszennej. Warto wprowadzić go na stałe do swojej diety. Makaron fusilli z semoliny będzie idealnym dodatkiem się do zup, sałatek czy zapiekanek. Pasuje również do ciężkich sosów.\nSemolina jest bogata m.in. w witaminy z grupy B oraz cynk, dlatego też przyszłe mamy powinny włączyć do swojej diety produkty wytwarzane z semoliny. Cynk a także witaminy z grupy B (kwas foliowy) są niezbędne do utrzymania ciąży oraz prawidłowego rozwoju płodu. Również osoby starsze nie powinny zapomnieć o makaronach czy kaszach z semoliny. Cynk to także minerał, który wpływa na poprawę sprawności intelektualnej oraz opóźnia procesy starzenia się mózgu, nie dopuszcza więc do rozwoju demencji starczej. Semolina jest także źródłem luteiny, która ma działanie wspomagające wzrok.\nWitaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6)


Trening funkcjonalny po ciąży - Naładuj baterię z Helą\nutworzone przez Hela | Lip 15, 2020 | Trening | 0 komentarzy\nO co chodzi w treningu funkcjonalnym?\nTrening funkcjonalny to ostatnio super modna sprawa. I dobrze! Tylko czasem już nie do końca wiadomo o co w nim chodzi… Bo nagle wszystko stało się treningiem funkcjonalnym, czy to brzuchy, czy pajacyki, czy skakanie na skakance – powinno być intensywnie i od razu staje się „funkcjonalnie”.\nI dlatego, gdy mówię moim Klientkom, które niedawno urodziły: „Teraz zaczniemy robić trening bardziej funkcjonalny”, to od razu widzę zdziwienie na twarzy „Ale jak to? Czy to na pewno bezpieczne?”…..\nA trening funkcjonalny – jak sama nazwa wskazuje – ma za zadanie poprawić funkcje, z których i tak korzystamy na co dzień, a więc jak najbardziej – jest totalnie dla każdego!\nNie skupiamy się tu na konkretnych mięśniach czy wyglądzie poszczególnych obszarów ciała – działamy pod kątem poprawy jakości ruchu. Natomiast lepszy wygląd to poniekąd „efekt uboczny” 🙂\nPoniżej przesłuchaj podcast o treningu funkcjonalnym dla Mam z mojej perspektywy lub przeczytaj poniżej, jak możesz ćwiczyć funkcjonalnie po ciąży:\nJak się ma samolocik do treningu?\nOstatnio, kiedy drukowałam swoje treningowe dokumentacje w punkcie ksero, zagadał mnie pracujący tam Pan:\n– To Pani jest trenerem?\n– A to ile tak trzeba by trenować, żeby tak się czuć lepiej?\n– Wie Pan, to zależy od tego, co chcemy osiągnąć, ale żeby się czuć lepiej, to nie trzeba dużo ćwiczyć.\n– Ooo na prawdę?\n– To zależy też od tego, co Pan robi poza ćwiczeniami – czy Pan idzie do pracy czy jedzie, czy w pracy cały czas Pan tylko siedzi, jak Pan siedzi i tak dalej. Ważne, żeby jednak codziennie było trochę ruchu.\n– A nieeeee to nie. To to nie dla mnie…\nCzęsto się spotykam z takim podejściem – łatwiej nam w głowie sobie ustawić opcję „trening 1h 3x w tygodniu” i koniec myślenia więcej o kwestii ruchu niż np. zmiana nawyków ruchowych. Mimo, że czasowo, to ta druga opcja wychodzi zdecydowanie na plus!\nDlatego ja robię to tak:\n– na treningu korzystamy z tych ruchów, z których korzystamy każdego dnia (np. przysiady)\n– a na co dzień korzystamy z tego, co wyćwiczone na treningu!\nTak widzę właśnie „trening funkcjonalny” – jako trening, który ma poprawić funkcję, z której korzystamy każdego dnia!\nA więc – robisz martwy ciąg, podnosząc torby z zakupami, przysiad – kiedy wkładasz dziecko do fotelika, a wyciskanie – gdy podnosisz dziecko w górę robiąc samolocik 🙂\nTo kiedy można zacząć z tym treningiem?\nTrening funkcjonalny to bardzo szerokie pojęcie – bo mamy tu mnóstwo ćwiczeń bardziej i mniej złożonych. Te proste jak np. wznosy bioder czy ćwiczenia w klęku podpartym, można spokojnie zaczynać, kiedy tylko usprawnimy pracę przepony i mięśni głębokich (o tym tutaj).\nNatomiast bardziej złożone ćwiczenia jak przysiady czy martwe ciągi zaczynamy, gdy mięśnie core są już na to gotowe i stabilizują odpowiednio tułów (o tym tutaj) oraz gdy nasza postawa ciała jest na tyle prawidłowa, że jesteśmy w stanie wykonać ćwiczenie prawidłowo technicznie (o tym tutaj).\nCo to znaczy „prawidłowo technicznie”?\nWiem, zabrzmiało to pewnie zbyt poważnie 🙂 Ale spokojnie, na początek najważniejsze jest pamiętanie o kilku punktach, które są wspólne dla większości ruchów. Np. niezależnie od tego czy robisz przysiad, czy martwy ciąg, musisz pamiętać o neutralnym ustawieniu kręgosłupa. Jak już opowiadałam w ostatnim odcinku podcastu, technika wykonania ćwiczeń to nie jest jakaś „instrukcja z kosmosu” jak robić to czy tamto, ale zasady te wynikają bezpośrednio z prawidłowego ustawienia ciała. I tu się kłania poprawa postawy ciała!\nAle wiesz co jest najlepsze? Jeśli faktycznie idziesz z ćwiczeniami krok za krokiem według mojego systemu, to wystarczy, żebyś prawidłowo ustawiła ciało, a odpowiednie mięśnie same zapracują! Czyli nie musisz myśleć o napinaniu brzucha, pośladków czy nóg – te mięśnie po prostu będą działać 🙂\n1. STOPA: ważne, żebyś czuła mocno całą stopę na podłożu – śródstopie i piętę. Stopa to twoja pierwsza podpora, musi być stabilna – pamiętaj, by idąc do góry, odpychać się ze stóp, wciskać je w podłoże.\n2. KOLANA: stabilne, a więc nie uciekają do środka, nie chwieją się. Wykręć delikatnie kości udowe na zewnątrz, pozostawiając stopę bez ruchu wklejoną w podłoże, a uzyskasz lepszą stabilizację dla kolan.\n3. MIEDNICA: neutralna – nie przechylaj ani w przód (kaczy kuperek), ani w tył (wisielec – wyboraź sobie Pana z dużym brzuchem).\n4. KLATKA PIERSIOWA – równolegle do miednicy, dolne żebra skierowane w stronę spojenia łonowego. Poza tym – otwarta, a więc barki skierowane do tyłu i opuszczone w dół (nie zaciskaj się tak, jakby było Ci bardzo zimno).\n5. KRĘGOSŁUP – neutralny, a więc zachowane wszystkie krzywizny, ale nie pogłębiaj ani wygięcia w lędźwiach, ani nie garb pleców. Pamiętaj o głowie, jako o przedłużeniu kręgosłupa.\nTrudno to wszystko ogarnąć?\nZacznij od łatwych ćwiczeń, nie rzucaj się od razu na głęboką wodę i nie patrz na innych. Nie bój się pytać i szukać rady u osób, które zajmują się ruchem profesjonalnie. Jeśli czujesz, że Twoje ciało „nie chce” współpracować i odpowiednio się ustawić, że jest to dla Ciebie nienaturalne i dziwne – nie rezygnuj, czasem wystarczy zmienić jakiś jeden mały drobiazg, żeby całość zaskoczyła 🙂\nNawet jeśli nie masz możliwości skorzystać z pomocy trenera personalnego na siłowni, to nie musisz ćwiczyć i szukać rozwiązań sama! Powrót do formy po ciąży bywa niełatwym zadaniem, ale w osiągnięciu sukcesu mogą pomóc Ci moje Programy dla Mam:


Wydarzenia 2012 r. :: Ochotnicza Straż Pożarna w Kryspinowie\n10 listopada br., o godz. 18:30 SKKM poinformowało nas,\nże będziemy mieć do czynienia z nietypowym miejscowym zagrożeniem. Okazało się, że mamy się udać pod jedną z posesji w Cholerzynie, gdzie mieszkańcom miał zagrażać bezpański pies. Po przyjeździe na miejsce, gdy zwierzę zobaczyło sekcję w sile ośmiu strażaków naszej jednostki, oddaliło się. Po przeszukaniu okolicy - psa nie odnaleziono. Na tym działania zakończono.\n5 listopada 2012 r., o godz. 8:20 dostaliśmy zgłoszenie o ulatniającym się gazie na stacji paliw przy ul. Miroskiej w Krakowie. Po przyjeździe na miejsce zebzepieczyliśmy teren oraz wyznaczyliśmy strefę wybuchu. Elektroniczny zawór bezpieczeństwa odciął dopływ gazu. Stacja już była zamnknięta przez pracowników. Wyciek po dokonaniu pomiarów okazał się niewielki. Do pomocy na miejsce przybył zastęp z JRG3 Kraków. Stacja była zamknięta do czasu przybycia serwisu instalacji gazu LPG. Nasz zastęp działania zakończył po ok godzinie.\n5 października 2012 r., o godz 18:45 Stanowisko Kierowania Komendanta Miejskiego zadysponowało naszą jednostkę\ndo zadymienia w okolicy firmy Amago w Cholerzynie.\nPo przyjeździe na miejsce okazało się, że jeden z mieskzańców wypalał ognisko. Mężczyzna został odpowiednio pouczony.\n24 września po raz kolejny gaszono palące się trawy na nieużytkach. Tym razem pożar miał miejsce w Cholerzynie za restauracją "Skansen Smaków".\n11 września br., o godz. 16:25 w Kryspinowie na drodze wojewódzkiej nr 780 w kierunku Liszek doszło do zderzenia trzech samochodów osobowych. Nie było osób uwięzionych, jedna osoba została zabrana do szpitala w stanie ogólnym dobrym. Nasze działania polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, kierowaniu ruchem oraz usunięciu pozostałości i rozlanych płynów ropopochodnych.\n10 września br., w Kryspinowie za boiskiem zastęp OSP Kryspinów gasił płonące trawy.\n21 sierpnia, w godzinach wieczornych nasi strażacy ponownie gasili pożar traw w Kryspinowie Zaolszu.\n20 sierpnia 2012 r., o godz. 19:53, syrena zaalarmowała naszych strażaków celem wyjazdu do pożaru ścierniska w Kryspinowie Zaolszu. Pożar został szybko opanowany. Po zakończeniu akcji, SKKM zadysponawało naszych strażaków do pożaru traw\nw Cholerzynie przy piaskowni. Tam z pożarem uporano się\n19 sierpnia br., o 20:29, przy pizzeri Paolo w Kryspinowie doszło do zderzenia samochodu osobowego ze skuterem. Jedna osoba poszkodowana została zabrana do szpitala przez zespół S11.\n19 sierpnia 2012 r., o 16:34 w Kryspinowie przy posesji nr 327 paliły się trawy.\n9 sierpnia 2012 r., o godz. 13:58 w Kryspinowie przy wale Wisły paliło się ściernisko. Pożar został ugaszony bez pomocy innych jednostek.\nDrugi raz tego samego dnia (6 sierpnia) interweniowaliśmy podczas zderzenia trzech samochodów osobowych na drodze wojewódzkiej, w kierunku Balic. Mimo, że zdarzenie wyglądało groźnie na szczęście nikomu nic się stałó.\n6 sierpnia br., o godz. 15:26 udaliśmy się do Chlerzyna. Paliły się trawy i ściernisko przy firmie Raben. Przy wsparciu OSP Mników pożar został opanowany i ugaszony.\n4 sierpnia 2012 r., o godz. 17:48 SKKM zadysponowało strażaków OSP Kryspinów do rzekomego pożaru w rezerwacie "Zimny Dół" w Czułowie skąd widoczne było zadymienie.\nW drodze na miejsce akcji zostaliśmy poinformowani, że palą się trawy na niewielkim obszarze i z pożarem poradziło sobie OSP Czułów.\n2 sierpnia 2012 r., w godzinach wieczornych zastęp z naszej jednostki gaił pożar ścierniska i zarośli w Kryspinowie w okolicach oczyszczalni.\n28 lipca br., wieczorem zostaliśmy zadysponowani do rzekomego pożaru w lesie w Kryspinowie. Po dojeździe pożaru nie stwierdzono, zgłoszenie okazało się fałszywym.\n19 lipca br. w wyniku porywistego wiatru, na terenie ośrodka wypoczynkowego "Nad Zalewem" doszło do przewrócenia drzewa na park linowy, drugie natomiast niebezpiecznie się przechyliło, grożąc powaleniem. Strażacy pocięli i uprzątnieli przewrócone drzewo. Drugie, zagrażające zostało wycięte. Warto nadmienić, że po raz pierwszy została użyta nowa pilarka spalinowa. Działania trwały ok. godzinę.\n15 lipca br., w trakcie ćwiczeń do zawodów sportowo-pożarniczych, z boiska w Kryspinowie, dostrzeżono pożar\nna szerokim pasie.Zdarzenie to zostało natychmiast zgłoszone\ndo MSK i sekcja gaśnicza OSP Kryspinów udała się w kierunku widocznego pożaru. Po dojeździe na miejsce okazało się, że palą się nieużytki w bardzo bliskiej odległości budynków mieszkalnych\ni zboża. Strażacy natychmiast przystąpili do działań gaśniczych, zapobiegając rozprzestrzeniu się ognia na zagrożony teren.\n10 lipca br. na autostradzie A4 za węzłem Balickim, w późnych godzinach nocnych doszło do groźnego pożaru samochodu dostawczego VW LT. Na miejsce zdarzenia dojechaliśmy jako pierwsi. Strażacy natychmiast zabezpieczyli miejsce zdarzenia, oświetlili teren i podali dwa prądy w natarciu na palący się pojad. Pożar został opanowany, kierowcy nic się nie stało. Na miejsce przyjechały dodatkowe siły i środki w postaci dwóch zastępów JRG3 Kraków i OSP Piekary. Po zabraniu pojadu przez pomoc drogową, po północy nasza jednostka udała się do koszar.\n7 lipca br., po raz kolejny przez czyjąś nierozwagę doszło\ndo pożaru suchych traw przy aurodstradzie A4. Do zdarzenia zostaliśmy zadysponowani o godz. 14:46. Pożar był na szczęście niewielki. O godz. 15:15 działania zakończono.\n28 czerwca br., o godz. 19:17 zostaliśmy wezwani wspólnie\nz OSP Liszki do pożaru traw przy drodze z Liszek do Cholerzyna.\n24 czerwca br., po godzinie 21 została uruchomiona syrena. Traf chciał, że część strażaków akurat przebywała w remizie, gdzie omawiane były ustalenia odnośnie zawodów sportowo - pożarniczych. Wyjazd do akcji trwał ok. minutę. Zgłoszenie brzmiało bardzo groźnie. Dziecko zgłasza pożar w budynku mieszkalnym. Po dojeździe we wskazany adres zgłoszenie okazało się złośliwym fałszywym alarmem. Pod podanym adresem nie mieszkało żadne dziecko. Profilaktycznie sekcja gaśnicza przejechała przez cały Kryspinów, nigdzie jednak żadnego pożaru nie stwierdzono. Niestety nieodpowiedzialny dowcipniś nie został ujęty.\n22 czerwca br., wieczorem przy zalewie w miejscowości Budzyń doszło do zapruszenia ognia, w wyniku którego zapaliła się strzecha na altance. Błyskawiczna interwencja strażaków OSP Kryspinów zapobiegła rozprzestrzenieniu się ognia i spłonięciu całej altanki. Na miejsce dojechała również jednostka OSP Liszki.\n16 czerwca br., zaraz po zakończeniu nieszczęsnego meczu Polska - Czechy uruchomiona została syrena OSP Kryspinów, system powiadamiania rozesłał SMSy do druhuów o alarmie. Dyżurny MSK wydał dyspozycję wyjazdu do pożaru kosza\nna śmieci w Cholerzynie przy jednym z lokali gastronomicznych. Śmietnik został ugaszony linią szybkiego natarcia. Strażacy wrócili do remizy po ok. 30 min.\n13 czerwca br., druhów OSP Kryspinów rankiem obudziła syrena. O godzinie 6:28 wyjechaliśmy do wypadku drogowego, który miał miejsce na drodze woj. 774 przy wyjeździe\nz Kryspinowa w kierunku Balic. Zderzyły się dwa samochody osobowe. Poszkodowane zostały trzy osoby, które zostały odwiezione na SOR. Nasze działania polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, odłączeniu akumlatorów, zakręceniu instalacji gazowej w jednym z pojazdów oraz kierowaniu ruchem.\n31 maja br., w godzinach popołudniowych, otrzymaliśmy informację o dużym zadymieniu i widocznym ogniu przy drodze wojewódzkiej 774 w kierunku Balic. Z remizy po niespełna 3 minutach wyjechał nasz zastęp. Jak się okazało był to fałszywy alarm. Osoba na prywatnej posesji paliła duże ognisko. Właściciel został pouczony i poproszony o zgaszenie ognia. Po tym strażacy wrócili do koszar.\n29 maja br., miejskie stanowisko kierowania PSP w Krakowie po raz pięćdziesiąty piąty w tym roku uruchomiło syrenę w naszej remizie. Tym razem interwencja dotyczyła pożaru traw, do którego doszło przy autostradzie. Pożar został szybko ugaszony\ni nie rozprzestrzenił się na duży obszar.\n28 maja br., sekcja gaśnicza OSP Kryspinów udała się w okolice tzw. plaży nudystów, gdzie doszło do pożaru dizikego wysypiska śmieci oraz suchych traw. Spowodowany był najprawdopodobniej podpaleniem. W ciągu godziny ogień został ugaszony.\nW środę 23 maja br., o godz. 7:19 zostaliśmy zadysponowani\ndo miejscowości Piekary w celu pomocy OSP Piekary przy usunięciu zwisających nad jezdnią konarów drzewa. Działania polegały na odcięciu pilarką naderwanych gałęzi oraz kierowaniu ruchem.\nW niedzielę 20 maja br. interweniowaliśmy dwukrotnie. Pierwszy raz tego dnia syrena zawyła o godz. 19:17. Udaliśmy się do Budzynia nad zalew, gdzie doszło do pożaru opon i zarośli.\nO godz. 22:10 zostaliśmy zadysponowani do pożaru traw przy zalewie od strony drogi Kryspinów-Balice. Ogień zbliżał się już do pobliskiego zagajnika, jednak po przyjeździe na miejsce pożar udało się szybko i sprawnie opanować.\n11 maja br., o godz. 19:21 zostaliśmy zadysponowani do usunięcia rozlanych płynów i pozostałości po kolizji na drodze\nz Kryspinowa do Liszek.\n24 listopada 2012 r. był dniem wyjątkowo wytężonej pracy.\nZ samego rana dzięwiecoro naszych strażaków z pozostałymi jednostkami OSP z terenu gminy Liszki stawili się na terenie złomowiska w Liszkach celem praktycznych ćwiczeń z zakresu ratownictwa drogowego/technicznego. Strażacy ćwiczyli m.in. techniki wykonywania dostępu do poszkodowanych uwięzionych\nw samochodach, ewakuację rannych z pojazdów oraz postępowanie w ramach kwalifikowanej pierwszej pomocy. Należy nadmienić, że nasi strażacy zostali pochwaleni przez strażaków z JRG2 w Krakowie, którzy prowadzili kurs, za dobre umiejętności udzielania pierwszej pomocy osobom poszkodowanym. Dzięki powyższym ćwiczeniom wiedza nt. postępowania podczas wypadków drogowych znacząco się wzbogaciła. Nie oznacza to jednak poprzestania na tego typu działaniach. W niedalekiej przyszłości druhowie będą ponownie doskonalić się w ratownictwie technicznym oraz udzielaniu kwalifikowanej pierwszej pomocy. Zapraszamy do bogatej galerii zdjęć Piotra Pradela.\n18 listopada 2012 r. dla naszych strażaków był dniem pod znakiem szkoleń. Część strażaków szkoiła się na kursie II-go stopnia\ndla strażaków ratowników OSP, dziewięcioro strażaków odbywał kurs\nz zakresu ratownictwa technicznego, jeszcze inni ćwiczyli na trenażerze rozgorzeniowym. Zdjęcia dostępne na Facebooku.\n24 września w szkole podstawowej w Kaszowie odbyły się pokaz oraz ćwiczenia bojowe OSP Kaszów i OSP Kryspinów. Zadaniem strażaków było rozwinięcie dwóch linii gaśnicziczych oraz przeszukanie szkoły\nw aparatach powietrznych. Szkoła została ewakuowana przed przybyciem straży. Dzień wcześniej dla uczniów został zorganizowany pokaz pierwszej pomocy. Galeria dostępna na naszym Facebook\n15 września 2012 r., w remizie OSP Mników, dzięki przychylności komendanta gminnego dha Tomasza Galosa oraz Druhów z OSP Mników, nasi strażacy mieli możliwość poćwiczyć oraz przypomnieć wykorzystywanie aparatów ochrony dróg oddechowych. Do obejrzenia pozostałych zdjęć zapraszamy na galerię Facebook.\nGminne zawody sportowo-pożarnicze udały się znakomicie! Deszczowy poranek 5 sierpnia 2012r. rozpoczął się pod znakiem dopinania na ostatni guzik spraw związanych z organizacją zawodów. Do ostatniej chwili wszyscy strażacy, zarówno uczestnicy jak i organizatorzy, byli niepewni co do pogody. Na szczęście w chwili zgłaszania się na listę startową ostatnich jednostek, biorących udział w zawodach niezwykle się rozpogodziło, zza chmur wyszło słońce, które przygrzewało do końca imprezy. Wszyscy doskonale się bawili. Zawody zakończyły się zajęciem pierwszych miejsc we wszystkich kategoriach (dorośli, młodzieżówka żeńska i męska) przez drużyny z OSP Jeziorzany. Drugie miejsca, tuż za jednostką z Jeziorzan, zajęli nasi druhowie (dorośli i młodzieżowa drużyna chłopców) – OSP Kryspinów! Jest to dla nas duży sukces. Trzecie miejsce w kategorii dorosłych zajęła drużyna z OSP Czułów. W sumie w zawodach udział wzięło osiem jednostek OSP z terenu gminy Liszki, były to: OSP Ściejowice, OSP Rączna, OSP Kaszów, OSP Piekary, OSP Morawica. Dziękujemy mieszkańcom Kryspinowa za wspaniały doping, a OSP Jeziorzany życzymy sukcesów na zawodach powiatowych. Wkrótce zamieścimy pełną klasyfikację z zawodów. Galeria z zawodów dostępna na Facebooku.\nĆwiczenia, ćwczenia, ćwiczenia.... 21 lipca br., już po raz kolejny spotkaliśmy się na boisku, aby trenować do zawodów sportowo-pożarniczych.\n6 lipca br., nasi strażacy uczestniczyli w zabezpieczeniu\ni pomagali w organizacji "Garbojamy 2012".\nWe wtorek 22 maja br., na terenie szkoły podstawowej w Kryspinowie przeprowadziliśmy ćwiczenia taktyczne połączone z ewakuacją pracowników oraz uczniów. Założeniem ćwiczeń był pożar wewnątrz budynku. Nasze działania wspierała sekcja z OSP Liszki. Po ćwiczeniach uczniowie mogli zapoznać się z Naszym sprzętem. Dzień wcześniej zorganizowaliśmy pokaz pierwszej pomocy.


Samoloty nad Goleniowem :) - Forum lotnictwa\nSamoloty nad Goleniowem :)\nWysłany: Wto 22:16, 13 Gru 2005 Temat postu: Samoloty nad Goleniowem :)\nProszę o pisanie o zaobserwowanych samolotach nad Goleniowem. Mam takie szczęście, że mieszkam jakieś 5 km do lotniska (na ul. Matejki jak ktoś z Goleniowa to wie ) Często obserwuje Ryanair'a o 22, Embraera 170 i ATR'ki Odpowiedzi mile widziane\nWysłany: Śro 8:57, 14 Gru 2005 Temat postu: Re: Samoloty nad Goleniowem :)\nTo ciekawe. Zwykle podejście odbywa się do pasa 31, poprzez Osar Lima, więc nad Goleniowem przelatuje tylko niewielka część samolotów.\nStarty, dla wygody, odbywają się na 13.\nWysłany: Pią 18:41, 13 Sty 2006 Temat postu:\nO ile mi wiadomo do SZZ latają Embraery ERJ-145 nie 170 no chyba że to co jest na stronie to nieaktualne[/quote]\nWysłany: Sob 17:41, 14 Sty 2006 Temat postu:\nO ile mi wiadomo do SZZ latają Embraery ERJ-145 nie 170 no chyba że to co jest na stronie to nieaktualne\nO stronie lotniska zapomnij.\nCzasami przyjatują ERJ170, głównie jako LO3939\nWysłany: Śro 22:51, 08 Lut 2006 Temat postu:\nNie nie nie.ja tez widuje samolot RYANAIR nad goleniowem po 22 jak juz leci do londynu a mieszkam na Aleji Roz.[/list]


Do takich form reklamy nie zalicza się pozycjonowanie stron Otwock. Wynika to przede wszystkim z faktu, że pozycjonowanie Otwock pozwala na uzyskani wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania w ramach wyników naturalnych w wyszukiwarce, które pojawiają się po wpisaniu określonej frazy. Działamy w …\nSkuteczne pozycjonowanie Otwock opiera się na założeniu, że w punkcie wyjścia internetowego marketingu wszyscy są równi – żeby się przebić i poszerzyć widoczność trzeba zadbać o miejsce w Google i świetną jakość treści udostępnianych na stronie.\nNajlepsze Pozycjonowanie Stron w Otwocku, 2020 57 Specjalistów. W jakim rejonie chcesz porównać oferty? Dalej. Odpowiedz na kilka pytań ...\npozycjonowanie stron Otwock. Oferujemy pozycjonowanie stron Otwock, zawsze atrakcyjne ceny i indywidualne profesjonalne podejście do klienta. Wykonujemy działania marketingowe w całej europie, jeśli jesteś zainteresowany usługami takimi jak pozycjonowanie stron Otwock wyślij do nas już teraz zapytanie aby otrzymać wycenę dopasowaną ...\nPozycjonowanie stron w Otwocku Jeżeli głównym obszarem dla Twojej działalności jest Otwock, to pozycjonowanie lokalne zorientowane właśnie na tę wiadomość będzie bardzo dobrym wyborem. Dzięki pozycjonowaniu w zakresie lokalnym zwiększysz ruch na stronie.\nPozycjonowanie stron Otwock. Nasza oferta na pozycjonowanie stron Otwock ma na celu zwiększenie widoczności witryny w wynikach wyszukiwania. Wszelkie działania, jakie podejmuje pozycjoner są skuteczne.\nStrony internetowe Józefów, Informatyk Otwock, Serwis komputerów Karczew, Sklep komputerowy Józefów, Kampanie facebook Otwock, Prowadzenie facebook, Obsługa stron www Karczew, Pozycjonowanie Józefów, Tworzenie stron www Otwock, Budowa stron internetowych, Reklama google Józefów, Google adwords Otwock, Projektowanie stron Warszawa, Kursy komputerowe Warszawa, strony …\nSEO POZYCJONOWANIE BOJANOWO\nAUDYT STRONY SEO GOLINA\nPOZYCJONOWANIE W GOOGLE KOLUSZKI


FilmPolski.pl - WIĘZY KRWI\n2001. 03. 14\nFabuła serialu rozgrywa się współcześnie, a jego bohaterami są członkowie rodziny Bronowiczów. Pozornie niczym szczególnym nie różnią się od tysięcy innych, polskich familii. Jednak przeszłość rodu kryje niewygodne i nie do końca załatwione sprawy, które po latach niespodziewanie znów stają się aktualne, mącąc kruchą harmonię w rodzinie. [PAT]\nodcinki: 1-12; nie występuje w napisach\nmistrz; odcinki: 13-26\nwspółpraca; odcinki: 13-26\nwspółpraca; odcinki: 13-26; w napisach nazwisko: Szkrobot\nodcinki: 13-26; w napisach nazwisko: Hahaj\nodcinki: 1-12; w napisach widnieje nazwisko: Rubiński\ntakże sprzęt; odcinki: 13-26\n"Rent Car"; odcinki: 1-12\nwspółpraca; odcinki: 8-26\nTriplan (firma producencka)\nWiktoria, matka Józefa\nJózef Bronowicz, dyrektor szkoły w Sobocie\nMarek Bronowicz, syn Józefa\nJan Bronowicz, syn Józefa, piekarz\nŁukasz Bronowicz, syn Józefa, leśnik\nMateusz Bronowicz, syn Józefa\nMarysia Bronowicz, córka Józefa\nDanuta Dyka, wicedyrektorka szkoły w Sobocie, kochanka Józefa, matka Macieja\nEwa Kocharska, nauczycielka w szkole w Sobocie\nIrena, matka Joanny, nauczycielka w szkole w Sobocie\nJoanna, żona Łukasza\nTeresa, bibliotekarka w szkole w Sobocie\nHalina Bochenek, żona Augusta\nStanisław, ojciec Joanny, burmistrz Soboty\nIgnacy, stary leśnik\nChris Keller, były narzeczony Ewy\nAugust Bochenek, piekarz\nuczennica Ania Strzelecka\nuczennica Krysia, córka nauczycielki Sabiny\nMarcin Bochenek, syn Haliny i Augusta, policjant\nKrawczuk, neurochirurg leczący Marysię\nkierowca autobusu Władek\nBogusław "Boogie" Gołąb, policjant\nJerzy Kocharski, ojciec Ewy\nTomek; w napisach imię: Bartłomiej\nMichał, kolega Marysi\nMaciek, syn Danuty i Marka\nBarbara, matka Ewy Kocharskiej; nazwisko aktorki początkowo pojawiało się w napisach telenoweli, ale ostatecznie ani razu nie pojawiła się na ekranie\ndrwal "Czarny"; nie występuje w napisach\nBiałasik, mężczyzna strzelający do Łukasza; nie występuje w napisach\nAkcja serialu zaczyna się w chwili, gdy Bronowiczowie szykują się do obchodów piętnastych urodzin Marysi. Radość z tym związaną zakłóca nieco fakt, że w tym samym dniu przypada rocznica śmierci matki dziewczyny. Ewa jedzie do Soboty, by zastąpić w szkole koleżankę, lecz jej samochód psuje się w drodze. W okolicy pojawia się tajemniczy mężczyzna, który odwiedza cmentarz, a następnie puka do drzwi Danuty. Kobieta mówi mu, że jej trzynastoletni syn Maciek to być może jego dziecko. Pewności nie ma, gdyż Danuta od lat żyje z Józefem, swoim szefem. Wyjeżdżając z Soboty, mężczyzna natrafia na Ewę. Nieznajomemu nie udaje się uruchomić jej auta, więc zawozi pechową podróżniczkę do dyrektora szkoły. Dochodzi do spotkania Józefa i tajemniczego mężczyny. [PAT]\nDanuta jest pewna, że jej dawny kochanek, który przez ostatnie czternaście lat służył w Legii Cudzoziemskiej, wyjechał z Soboty. Tymczasem w mieście rozchodzi się wieść o jego odwiedzinach. Mieszkańcy są oburzeni. Nie mają o nim dobrych wspomnień. Tymczasem nieznajomy niespodziewanie odwiedza Danutę w szkole. Podczas rozmowy nakrywa ich Józef. Między nim a przybyszem trwa swoista, pełna niepewności rywalizacja. Któryś z nich na pewno jest ojcem Maćka. Ewa poznaje Danutę. Marysia spotyka nieznajomego na cmentarzu, kiedy kładzie niezapominajki na grobie jej matki. Mężczyzna nie chce jej powiedzieć, jak się nazywa i co łączy go ze zmarłą. Wywiera jednak wielkie wrażenie na dziewczynie. Józef zakazuje Wiktorii zdradzić Marysi rodzinną tajemnicę. [PAT]\nMarysia nie wie, że Marek to jej najstarszy brat. Bliżej prawdy jest Mateusz, jednak i on chce potwierdzić swoje przypuszczenia u Łukasza. Stanisław Drewnowski, najbogatszy człowiek w okolicy, usiłuje odzyskać Bronowice. Jan jak zwykle zanosi na plebanię pączki dla Zosi, w której skrycie się podkochuje. Ewa dowiaduje się, że Maciek ma porażenie mózgowe. Pojawienie się Marka i problem Bronowic wystawiają na kolejną, ciężką próbę małżeństwo Joanny i Łukasza. Tymczasem Józef nieodwołalnie decyduje się oświadczyć Danucie. [PAT]\nWiktoria, seniorka rodu Bronowiczów, prosi Danutę, by zatrzymała Marka w Sobocie, gdyż to właśnie jemu zamierza oddać rodzinny majątek. Stanisław i Józef natomiast widzą w roli właściciela Łukasza. Józef, korzystając ze swoich wpływów, każe policji wyrzucić Marka z Bronowic. Chce też zmusić Danutę do małżeństwa. Marysia i Wiktoria spotykają się na cmentarzu. Okazuje się, że obie szukały tu Marka. Tymczasem tego ostatniego odwiedza, a następnie uwodzi Ewa. Na gorącym uczynku nakrywa kochanków Danuta. [PAT]\nDanuta chce, żeby Marek jak najszybciej wyjechał z Soboty. W przeciwnym razie wyjdzie za mąż za jego ojca. Były żołnierz Legii Cudzoziemskiej jest jednak coraz silniej związany z miasteczkiem. Bógi, miejscowy komendant policji, rozpoznaje w nim dawnego kolegę z klasy. Ewa zamierza zaprosić go na pogadankę do klasy Marysi, zaś Wiktoria pragnie, by przyszedł na niedzielny obiad. Niebawem między Józefem a Wiktorią, Janem, Łukaszem i Mateuszem wybucha awantura o Marka. Szczególnie mocno obstaje za bratem Łukasz, który zamierza pokrzyżować ojcu plany, związane z przyszłością Bronowic. Tymczasem na weekend przyjeżdża do Danuty Maciek. Marek natomiast zaczyna poważnie myśleć o wyjeździe. Nie chce bowiem niszczyć naiwnej, lecz bardzo silnej miłości Marysi do ojca. [PAT]\nNiedziela jest dniem pełnym niespodzianek, zarówno w sensie pozytywnym, jak i negatywnym. Ku zaskoczeniu wszystkich Łukasz nagle zmienia zdanie i oświadcza, że chce gospodarować w Bronowicach. Wiktoria natomiast zaprasza Ewę na obiad i zaprzyjaźnia się z nią. Marysia zwierza się na grobie mamy ze swej młodzieńczej miłości do Marka. Joanna przypadkiem odkrywa prawdziwe zamiary Łukasza, który chce przejąć rodzinny majątek tylko po to, by później oddać go Markowi. Wiktoria prosi miejscowego proboszcza Adama, by nawrócił Józefa. Tymczasem, jak na złość, stary Bronowicz wywołuje skandal podczas mszy świętej. [PAT]\nMieszkańcy Soboty są oburzeni zachowaniem Józefa w kościele. Dyrektor szkoły wspólnie z Danutą chce uciec z Soboty. Łukasz obawia się, że ojciec może przejrzeć jego plan. Nie bez podstaw. Jan, który podsłuchał, co zamyśla brat, donosi o wszystkim Józefowi. Tymczasem Marek postanawia zostać w miasteczku ze względu na Maćka. Wiele bowiem wskazuje na to, że jest jego ojcem. Danuta radzi Joannie, by nie zdradzała planów męża Stanisławowi. Dzięki temu Drewnowski nie dowierza rewelacjom Józefa, jakoby Łukasz chciał ich oszukać. Najmłodszy z braci Bronowiczów, Mateusz, staje się zazdrosny o Marka. Trudno mu zrozumieć, dlaczego uwielbiany przezeń starszy brat tyle zainteresowania okazuje Marysi. [PAT]\nMarysia zwierza się Janowi ze swych domysłów, że to Marek jest jej ojcem. Wiktoria domaga się, by Józef sam wyznał córce całą prawdę o sobie, Marku i przyczynach ich wzajemnej nienawiści. Również Danuta stara się nakłonić kochanka, by wreszcie pojednał się ze swym pierworodnym synem. Łukasz obwinia żonę, że zdradziła Stanisławowi jego plany związane z Bronowicami. Wiktoria łamie zakaz Józefa i mówi Marysi prawdę o Marku. Tymczasem do najstarszego z braci Bronowiczów dołączają Mateusz i Łukasz. Wszyscy razem chcą walczyć o rodzinny majątek. Gdy do Bronowic przychodzi Józef, Mateusz strzela do niego z broni Marka. [PAT]\nRanny w rękę Józef sprowadza do Bronowic policję, żeby aresztowała Marka. Tymczasem ten, wspólnie z Mateuszem i Łukaszem, barykaduje się we dworze i stawia zbrojny opór stróżom porządku. W pobliżu dworu zbiera się tłumek gapiów. Danuta wciąż nie może dojść do siebie po nocnych odwiedzinach zakrwawionego Józefa. Monika ośmiesza Marysię przed klasą. Do zabarykadowanych we dworze młodych Bronowiczów dołącza ostatni z braci: Jan. Wkrótce w jego ślady idzie też Wiktoria. Społeczność miasteczka odwraca się od Józefa. Tymczasem Danuta zdradza Marysi tajemnicę Józefa. Wstrząśnięta dziewczynka postanawia targnąć się na życie. [PAT]\nMarysia Bronowicz próbuje popełnić samobójstwo. Tymczasem niczego nie świadomi bracia wspólnie z Wiktorią świętują swoje zwycięstwo nad ojcem. Teresa odnajduje nieprzytomną Marysię. Razem z Ewą i Danutą próbują ją ratować. Wzywają pogotowie. Józef w samotności przeżywa swoją klęskę. Pijanego i zrozpaczonego odnajduje Irena. [PAT]


Czerwone kurtki dziewczęce - Kolekcja wiosna 2021 - Butik - Modne ubrania, buty, dodatki dla kobiet i dzieci\nBUTiK / Odzież dziecięca / Odzież dziewczęca / Kurtki i płaszcze dziewczęce / Kurtki dziewczęce / Czerwone kurtki dziewczęce\nKurtki dziewczęce- Kolekcja wiosna 2021 to wielka różnorodność najmodniejszych fasonów, wzorów i kolorów dostępna w jednym miejscu – u nas znajdziesz 30 modeli sportowych, codziennych i eleganckich kurtek dziewczęcych od znanych i cenionych producentów Columbia, Pidilidi, Hannah, 4F, Roxy w cenie już od 99.99 zł. Zachęcamy do korzystania z promocji – niech zaskoczą Cię atrakcyjne ceny!\nCzerwone kurtki dziewczęce idealnie sprawdzą się w chłodne dni. Zimowy spacer, zabawy na śniegu czy jazda na nartach w ciepłej i wygodnej kurtce będzie samą przyjemnością! Czerwone kurtki dziewczęce potrafią rozejść się jak ciepłe bułeczki, dlatego szybko upoluj najpiękniejszy fason dla swojej córki!\nCzerwone kurtki dziewczęce - Kolekcja wiosna 2021\nCOLUMBIA kurtka dziewczęca wiatrówka Bloomingport Windbreaker 128 różowa


Otwarcie Gabinetu Christy Wolf – Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Gorzowie\nOtwarcie Gabinetu Christy Wolf\n30 stycznia 2018 r. w ramach Obchodów Dnia Pamięci i Pojednania, w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Z. Herberta w Gorzowie Wlkp. odbyło się uroczyste otwarcie Gabinetu Christy Wolf, jednej z bardziej znanych pisarek niemieckojęzycznych drugiej połowy XX w. urodzonej w przedwojennym Gorzowie. Gabinet został ulokowany na II piętrze secesyjnej willi. Pomysł otwarcia gabinetu pisarki pojawił się już w połowie 2017 r. Rozmowy pomiędzy biblioteką a rodziną Christy Wolf zakończyły się pomyślnie i na początku 2018 r. z berlińskiego gabinetu pisarki trafiły do gorzowskiej książnicy biedermeierowskie fotele, szeląg, stolik…\nGabinet nie ukazuje dosłownie pojętego miejsca pracy pisarki, nie odsłania też klimatu berlińskiego mieszkania. Ekspozycja próbuje to przedstawić cząstkowo. W sąsiedztwie oryginalnych mebli stanęły gabloty z wybranymi książkami, kopią rękopisów i korespondencją Christy Wolf. Na cokole umieszczono fragment rzeźby autorstwa Michała Bajsarowicza. Na ścianach znalazły się migawki z życia pisarki w fotografiach, portret, fotoobraz i okładki pierwszych wydań „Wzorców dzieciństwa”.\nUroczystość otworzyła zastępca dyrektora WiMBP – Marzena Wysocka. Witając tłumnie przybyłych gości (w tym rodzinę pisarki, lokalne władze i dawnych mieszkańców Landsbergu an der Warthe), podkreśliła ważkość wydarzenia i jego symboliczne znaczenie. W wystąpieniu znalazły się też podziękowania za wsparcie przedsięwzięcia m.in. dla rodziny i Stowarzyszenia Christy Wolf, dla Michała Bajsarowicza – gorzowskiego artysty, Państwa Jadwigi i Jerzego Czerczaków – gorzowian goszczących w swoim domu Christę Wolf i dla Grzegorza Stacha – nazwanego przez Gerharda Wolfa „niezmordowanym ambasadorem pomiędzy Berlinem a Gorzowem”, który w księdze pamiątkowej napisał: „Dzisiaj Christa Wolf wróciła do miasta, choć tak naprawdę – zawsze tu była”.\nWe wszystkich wystąpieniach (Radosława Sujaka – wiceprezydenta Gorzowa, Edwarda Jaworskiego – byłego dyrektora biblioteki, Theresy Hörnigk – przewodniczącej Stowarzyszenia Christy Wolf w Berlinie) poruszana była kwestia potrzeby pielęgnowania bliskich i dobrych relacji międzysąsiedzkich, przenikania się kultur i pamięci o dorobku dawnych mieszkańców Gorzowa.\nGłos zabrała też Katrin (Tinka) Wolf – córka pisarki. Złożyła podziękowanie miastu i bibliotece za żywą pamięć o matce. Wyraziła przekonanie, że Christę W. na pewno cieszyłaby taka szczególna oprawa obchodów Dnia Pamięci i Pojednania, ponieważ zawsze „zależało jej na zrozumieniu i porozumieniu”. Wystąpienie zakończyła przeczytaniem listu – „Przesłania” autorstwa Gerharda Wolfa (męża Christy), w którym podkreślił cenną i trwałą przyjaźń żony z miejscem urodzenia.\nZapraszamy do zwiedzania Gabinetu Christy Wolf w godzinach otwarcia biblioteki.\nUrodziła się 18 marca 1929 r. (jako Christa Ihlenfeld) w Landsbergu an der Warthe (obecnie Gorzów Wlkp.). Zmarła 1 grudnia 2011 r. w Berlinie. Jedna z najwybitniejszych pisarek niemieckich.\nDzieciństwo spędziła w przedwojennym Gorzowie, początkowo w mieszkaniu przy Placu Słonecznym nr 5, a od roku 1936 w domu przy ulicy Asnyka 1. Edukację szkolną rozpoczęła w szkole powszechnej dla dziewcząt – Mädchen-Volksschule przy Heinersdorfer Strasse 4, obecnie IV Liceum Ogólnokształcące przy ul. Kosynierów Gdyńskich, a następnie kontynuowała ją w szkole średniej – Städtisches Lyzeum, Böhmstrasse 29, obecnie Technikum Ekonomiczne przy ul. 30 Stycznia.\nW ostatnich dniach stycznia wraz z rodziną opuściła miasto, uciekając przed Armią Radziecką do Meklemburgii. Po zdaniu matury w Bad Frankenhausen studiowała germanistykę w Jenie oraz w Lipsku. Po ukończeniu studiów w 1953 r. podjęła pracę w Związku Pisarzy NRD oraz została członkiem kolegium redakcyjnego miesięcznika „Neue Deutsche Literatur”. W latach 1959-1962 mieszkała w Halle, gdzie pracowała jako redaktor w „Mitteldeutscher Verlag”. Z tego okresu pochodzi książka „Moskauer Novelle” (1961), a dwa lata później, w 1963 r., powstała powieść „Podzielone niebo” („Der geteilte Himmel”).\nPrzełom lat 60. i 70. to najważniejszy okres w twórczości Christy Wolf. Powstałe wówczas książki, m.in. „Rozmyślania nad Christą T.”, 1986 („Nachdenken über Christa T.”, 1968), „Kot Maksymilian”, 1976 („Unten den Linden. Drei unwahrscheinliche Geschichten”, 1974 r.), zapewniły jej miejsce w gronie wybitnych pisarzy NRD i przyniosły sukces na arenie międzynarodowej.\nW lipcu 1971 r. Christa Wolf wraz z mężem, młodszym bratem i córką po raz pierwszy odwiedziła swoje rodzinne strony. W Gorzowie przebywała tylko 48 godzin, a refleksje z tej podróży stały się inspiracją do napisania autobiograficznej książki „Wzorce dzieciństwa” („Kindheitsmuster”, 1976, wyd. pol. 1981).\nPrzełom lat 80. i 90. to czas rozrachunku z literaturą enerdowską i jej twórcami. Początkiem była polemika wokół osoby pisarki, szczególnie po wydaniu opowiadania „Was bleibt”, napisanego w 1979 r., a zmodyfikowanego w listopadzie 1989 r.\nPo zjednoczeniu Niemiec Christa Wolf przez kilka lat milczała. W tym okresie znalazła się w szpitalu, a pobyt tam zainspirował ją do napisania książki „Aż do trzewi” („Leibhaftig”, 2002, wyd. pol. 2006). Ważnym wydarzeniem dla pisarki było zaproszenie jej na spotkanie autorskie do urzędu kanclerskiego, gdzie wspólnie z Günterem Grassem 23 stycznia 2002 r. została przyjęta przez kanclerza Gerharda Schrödera.\nKolejny raz pisarka odwiedziła Gorzów w ramach Polsko-Niemieckiego Statku Literackiego 19 września 1997 r., gdzie spotkała się z czytelnikami w Teatrze im. Juliusza Osterwy. Było to ostatnie spotkanie z miastem urodzenia.\nZmarła w wieku 82 lat i pochowana została w Berlinie. W dniu pogrzebu w Berlińskiej Akademii Sztuk, z udziałem władz niemieckich, przedstawicieli świata polityki i kultury oraz władz Miasta Gorzowa, odbyła się uroczystość upamiętniająca jej postać.\nW lipcu 2015 r. na ścianie budynku przy Alejach 11 Listopada powstał mural poświęcony pisarce autorstwa Krzysztofa Matuszaka, Tomasza Sozańskiego i Magdaleny Brambor. W tym samym roku Towarzystwo Miłośników Gorzowa ufundowało rzeźbę – Ławeczkę Nelly dłuta Michała Bajsarowicza.\nPoprzedni W krainie śniegu\nNastępny Wystawa prac Iwony Paczkowskiej-Mazur