Strategiczny brand marketing. Praktyczny przewodnik skutecznego marketingu dla menedżerów i nie tylko. Książka, ebook. Jarek Szczepański. Ebookpoint.pl - tu się teraz czyta!\nStrategiczny brand marketing. Praktyczny przewodnik skutecznego marketingu dla menedżerów i nie tylko (ebook)(audiobook)(audiobook)\n5.8/6 Opinie: 6\nOcena (5.8/6) i opinie (6)\nAutor tej książki napisał ją, bo prosili o to współpracownicy, klienci i szkoleniowcy. Sam pracował z markami przez dwadzieścia lat. Intensywnie chłonął wiedzę studiując, czytając setki książek, uczestnicząc w dziesiątkach sympozjów, rozmawiając z wybitnymi praktykami tematu. Szefował działom marketingu i sprzedaży, tworzył i wdrażał rynkowe strategie, doradzał klientom w zakresie kreowania i prowadzenia marek. Budował od podstaw nowe brandy i rewitalizował istniejące. Odniósł na tym polu wiele sukcesów. Doszedł do jednego wniosku:\nMarketing jest prosty!\nZasady sztuki marketingu opanować można dosyć szybko i nie warto tracić życia na odkrywanie na nowo tego, co wymyślili menedżerowie przed nami. Wystarczy sięgnąć po książkę Jacka Szczepańskiego. Pomoże Ci ona zrozumieć, czym jest marka oraz zależności między nią, a rynkiem na którym jest ona obecna. Wskaże rolę innowacji w rozwoju brandu. Ułatwi skonstruowanie odpowiedniej strategii obecności marki na rynku. Innymi słowy – dostarczy na tyle kompletnej wiedzy z zakresu brand marketingu, być był gotów do podejmowania decyzji. Czy będą to decyzje właściwe? To zależy już od Ciebie...\nNaprawdę trudne jest podejmowanie właściwych wyborów...\nJarek Szczepański od ponad dwudziestu lat intensywnie zgłębia światową wiedzę o strategii i marketingu, nieustannie ją weryfikuje w praktyce rynkowej. Doradza przedsiębiorstwom działającym w obszarze dóbr konsumpcyjnych i usług. Wcześniej pracował na wyższych szczeblach międzynarodowych firm konsumenckich na kilku rynkach europejskich, a także w strategicznym konsultingu i brand designie. Zarządzał dużymi zespołami marketingu i sprzedaży. Ma na koncie wymierne sukcesy biznesowe osiągane dzięki manewrom strategicznym na rozmaitych rynkach, w różnych sektorach. Jest autorem książek: Strategiczny brand marketing (Onepress, 2015, 2018) i Złota Strategia Marki (Onepress, 2018). Ukończył studia na trzech uczelniach i ma dyplom MBA. Można się z nim skontaktować poprzez stronę: jsmarketing.pl.\nStrategiczny brand marketing. Praktyczny przewodnik skutecznego marketingu dla menedżerów i nie tylko Jarek Szczepański\nStrategiczny brand marketing. Praktyczny poradnik skutecznego marketingu dla menedżerów i nie tylko. Wydanie II poszerzone Jarek Szczepański\nZłota strategia marki. Droga do przewagi rynkowej i wyższych zysków Jarek Szczepański\n126,47 zł 148,79 zł\nOszczędzasz: 22,32 zł ( 41% )\n6 oceniona przez: 2017-01-03\nNajlepsza polska książka o marketingu. Kropka.\n6 oceniona przez: Władyslaw Foltyński, konsultant 2016-04-15\nZnakomita książka. Na polskim rynku wyróżnia ją to, że: 1) autor umie pisać i prowadzić precyzyjny, uporządkowany wywód (co nie jest wcale tak częste) 2) nie jest nachalnie autopromocyjna 3) zawiera dobre proporcje wiedzy i praktyki, gdzie teoria zazwyczaj jest dobrze opisaną praktyką 4) oferuje wgląd w bogate doświadczenie autora, poparte realnym, rynkowym doświadczeniem. Brawo i dziękuję!\n6 oceniona przez: 2016-02-24\nZrozumiała i pomocna nawet dla laika. Polecam!\n6 oceniona przez: 2016-01-30\nKsiążka jest znakomitym kompendium wiedzy dotyczącej brand marketingu. Wszystko napisane językiem angażującym, przystępnym, z perspektywy praktyka. Zdecydowanie polecam.\n6 oceniona przez: ipzalewska@gmail.com, - 2015-11-30\nJedna z lepszych książek o marketingu jakie miałam w rękach (i to polskiego autora!). Porusza kluczowe aspekty strategicznego brand marketingu, zawiera liczne przykłady i komentarze ( zarówno z rodzimego rynku jak i z rynków zagranicznych). Dużym plusem jest odnoszenie się do angielskiego nazewnictwa. Uważam, że to pozycja obowiązkowa dla wszystkich związanych z brand marketingiem. Wiele rzeczy rozjaśnia, systematyzuje wiedzę, dostarcza inspiracji. Dla studentów uczelni biznesowych to tym bardziej mus! ;)\n5 oceniona przez: Joanna Burbridge, artdirector/konsultant komunikacji wizualnej i projektowania graficznego 2016-01-02\nWyjątkowo przystępny styl! Niezwykle logicznie przedstawiony każdy temat! Wyczerpujące opracowanie realnych, żywotnych zagadnień marketingowych! POLECAM\n2015-03-12 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.\nWstęp. Marketing jest prosty (7)\nRozdział 1. Zrozumieć markę (9)\nCo to jest marka? (9)\nDlaczego i jak powstała marka? (11)\nZa co płacimy, kupując markę? (12)\nMarkowe korzyści - podsumowanie (22)\nStruktura marki (24)\nTożsamość marki z bliska (27)\nWartość marki (32)\nWartość marki w praktyce rynkowej (35)\nFinansowa wycena marki (39)\nRozwój marki na rynku, czyli od próbowania do przywiązania (40)\nKonsumenci dojrzałej marki (44)\nBudowanie marki w grupie konsumentów (46)\nGranice marki (48)\nKonieczność dywersyfikacji (53)\nSposoby dywersyfikacji - wąska dywersyfikacja (54)\nSposoby dywersyfikacji - szeroka dywersyfikacja (55)\nTypologia marek (56)\nCykl życia marki (64)\nStarzenie się marki (66)\nPromowanie marki w pokoleniu (75)\nMarka wielowymiarowa, marka czasów obecnych (77)\nPrzyczyny obecnej różnorodności potrzeb (80)\nMarka producenta a marka dystrybutora (81)\nMarka lokalna, regionalna, globalna (85)\nOd znaku handlowego do marki (88)\nRozdział 2. Zrozumieć rynek (91)\nStruktura rynku (91)\nSegmenty cenowe rynku (92)\nMacierzysty segment cenowy (96)\nSegmenty emocjonalne rynku (101)\nBudowanie mapy motywacyjnej kategorii (106)\nŁamanie schematów motywacyjnych (110)\nSegmenty konsumenckie (111)\nOdróżnienie marki na rynku. Krok 1.: STP i spójny mix (114)\nOdróżnienie marki na rynku. Krok 2.: dyferencjacja (122)\nNowa formuła komunikacji marki (125)\nGłówne kanały komunikacji (dotarcia) (129)\nMasa krytyczna sprzedaży (134)\nZasięg dystrybucji (135)\nKoncentracja dystrybucji (138)\nOptymalizowanie dystrybucji (139)\nSprzedaż a marketing (sell-in a sell-out) (141)\nWspółpraca, czyli trade marketing (143)\nTaktyki trade marketingu (145)\nCena w kanale dystrybucji (152)\nMerchandising producenta w sieciach, czyli Category Management (157)\nRozdział 3. Markowe innowacje (161)\nCo to jest innowacja rynkowa? (161)\nAdaptacja innowacji (162)\nEtapy rozprzestrzeniania się innowacji (dyfuzja innowacji) (169)\nEkspansja innowacji w pięciu grupach konsumenckich (172)\nRozpowszechnianie informacji o innowacji na rynku masowym (178)\nWykorzystanie ekosystemu informacyjnego (181)\nKomunikacja heterofilna i liderzy opinii (184)\nKreowanie marek z trendem, rytuałem i stylem życia (187)\nCzęstość upowszechniania się mód i trendów (192)\nPrzewaga pierwszego i czempioni innowacji (193)\nRozdział 4. Rynkowa strategia marki (197)\nModel biznesowy (197)\nModel myślenia, czyli strategia biznesu (199)\nPoziomy strategii (200)\nCykl planistyczny (203)\nStrategia marketingu (205)\nSkładowe ogólnej strategii marketingu (207)\nPlan działań rynkowych (strategia rynku) (219)\nModel działania, czyli procesy i standardy marketingu (222)\nTaktyki mixu (226)\nNadzór marketingu (256)\nRozdział 5. Skuteczny brand marketing (261)\nCo to jest brand marketing? (261)\nMarka to pieniądz (261)\nBiznes jako marketing (262)\nPracownicy firmy zorientowanej marketingowo (264)\nMarketing jako biznes (265)\nInwestycja marketingowa (269)\nCzłowiek marketingu - człowiek 4P (270)\nMarketing, który nie jest marketingiem (274)\nSkuteczny marketing - dekalog (275)\nEtyka a marketing (276)\nRola marketingu w firmie XXI wieku (277)\nNa zakończenie - cytat (278)


GOK Gogolin - Spotkanie wielkanocne w Klubie Seniora\nW dniu 14 marca członkowie Klubu Seniora w Gogolinie uczestniczyli w Spotkaniu Wielkanocnym, połączonym z warsztatami kroszonkarskimi oraz warsztatami tworzenia ozdób wielkanocnych. Wszystkich obecnych na spotkaniu przywitała opiekun Klubu Seniora p. Marta Wiora. Przekazała najlepsze życzenia świąteczne od Burmistrza Gogolina p. Joachima Wojtali oraz od p. Dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury Iwony Cimek.\nCałe spotkanie rozpoczęło się wspaniałym występem przedszkolaków z Publicznego Przedszkola Nr 3 w Gogolinie. Do występu dzieci przygotowały p. Katarzyna Figiela oraz p. Gizela Sappok.\nPo występie wszyscy seniorzy udali się na tradycyjne, świątecznie przygotowany poczęstunek wielkanocny. Na stole znalazły się baby, babeczki oraz żurek wielkanocny.\nWszyscy seniorzy bardzo aktywnie brali udział w warsztatach kroszonkarskich, które poprowadziła p. Edeltrauda Krupop oraz w warsztatach tworzenia ozdób i dekoracji wielkanocnych, które poprowadziły panie z klubu seniora z sekcji rękodzieła artystycznego.\nSeniorzy serdecznie dziękują p. Dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Gogolinie Iwonie Cimek za zaangażowanie oraz pomoc w przygotowaniu spotkania.\nSeniora Marta Wiora


Interaktywne zabawki dla najmłodszych - kocham szale\nStart » E-Biznes » Dla Dzieci » Interaktywne zabawki dla najmłodszych\nDodano: 2018-04-23Kategoria: E-Biznes / Dla Dzieci\nKreatywność naszych dzieci, powinniśmy rozwijać już od ich pierwszych chwil na świecie. Oczywiście niemowlakom, które skończyły kilka dni lub miesięcy nie damy do zabawy Sudoku czy Monopoly. Aczkolwiek można wybierać adekwatne produkty marek takich jak Doh Vinci. Marka ta oferuje każdemu dziecku idealne warunku do nauki i pobudzania jego ciekawości. Zabawki Doh Vinci można zakupić po przystępnych cenach, które często oscylują w granicach kilkudziesięciu złotych. Taki wydatek jest niczym, w porównaniu do korzyści jakie oddziałują na nasze dzieci. Warto więc zajrzeć na stronę internetową sklepu Lorienek!


O tym, że budowanie z klocków to najlepsza zabawa, nie trzeba przekonywać nikogo kto bawił się nimi w dzieciństwie... Ten konkurs jest właśnie dla Was!!\n1. Organizatorem konkursu z okazji 55-lecia nadania praw miejskich miastu Jastrzębie-Zdrój jest Miejski Ośrodek Kultury.\n2. Celem konkursu jest rozwój wyobraźni, stymulowanie aktywności poznawczej i twórczej oraz zacieśnianie więzi rodzinnych.\n3. W konkursie mogą brać udział wszyscy uczniowie szkół podstawowych z naszego miasta wraz z rodzicami.\n4. Zadaniem uczestników konkursu jest wykonanie konstrukcji - rzeźby z klocków, odzwierciedlającej wybrany element jastrzębskiej architektury. Mogą to być np.: budynki, place zabaw, osiedla, podwórka itp.\n5. Do wykonania prac konkursowych uczestnik wykorzystuje własne materiały, czyli wszystkie rodzaje klocków dostępnych na rynku.\n6. Prace należy dostarczyć w terminie do dnia 27 kwietnia 2018 roku na adres: Galeria Historii Miasta ul. Witczaka 4, 44-330 Jastrzębie-Zdrój\n7. Każda praca powinna być czytelnie podpisana w następujący sposób: imię i nazwisko, numer szkoły, klasa, telefon, nazwa obiektu.\n8. Rozstrzygnięcie konkursu i wręczenie nagród nastąpi dnia 8 maja 2018 roku o godz. 17.00 w Galerii Historii Miasta w Jastrzębiu-Zdroju. Nagrodzone prace będzie można oglądać w galerii w dniach od 08.05.2018 do 31.05.2018 roku.\n9. Dla zwycięzców konkursu organizatorzy przygotowali atrakcyjne nagrody finansowe.\n10.Nienagrodzeni uczestnicy konkursu mają obowiązek zgłosić się po odbiór swoich\nprac do dnia 07 maja 2018 roku.\nKlocki nieodebrane do tego czasu nie zostaną zwrócone.\nODBIÓR PRAC LAUREATÓW KONKURSU do dnia 10.06.2018 roku


Burneo - Allegro, Efekty I Prawdziwe Opinie - Opinie o produkcie - Rzuć Papierosa\n31 marca 2018 admin Opinie, Produkty Na Odchudzanie 0\nBurneo czy działa? Przegląd opinii z for i blogów\nPrzeczytaj o i poznaj opinie użytkowników. Ćwiczeń, można zrobić na niej skos ujemny Il ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców.\nNiniejsza strona została utworzona dzięki takim jak Ty! Jeśli nie działa, to pewnie działa inna opcja np. Jeśli go jeszcze nie masz, to musisz najpierw je założyć.\nNasz nieregularny tryb życia, praca za biurkiem, brak czasu na uprawianie sportów, często skutkują powstawaniem w naszym organizmie dodatkowych i niepotrzebnych zwałów tłuszczu. Perspektywa poprawy wydajności energetycznej organizmu oraz spalania tłuszczu poprzez podniesienie temperatury ciała wydaje się bowiem atrakcyjnym wsparciem w ogólnym procesie odchudzania. Odchudzanie to bardzo zróżnicowany proces, dla którego ciężko jest przestawić właściwe dane. Lenin wypłacał zabójcom wynagrodzenia w wysokości 100 tysięcy rubli i nazywał Rosjan «zasrańcami» – ujawniają rosyjskie media.\nOto odpowiedź na pytanie „dlaczego?". Ilość i rodzaj składników zawartych w formule preparatu, stopień działania i efekty wynikające ze stosowania produktu, liczbę porcji znajdujących się w opakowaniu, a także samą formę odżywki, markę producenta czy też dostępność na obecnym rynku. Produkty oraz strony internetowe przedstawiane i omawiane na stronie recenzja są wysoce ryzykowne i mogą prowadzić do utraty pieniędzy oraz wprowadzania w błąd. Ponadto hamuje nadmierne łaknienie, dając zadowalające rezultaty w połączeniu z umiarkowaną aktywnością fizyczną oraz dietą. Pochodzenie psa – przeczytajcie opis rasy, którą wybraliście i wybierzcie imię, na podstawie miejsca jej pochodzenia.\nWszystko na temat Dziedzictwo Bourne&x27;a na Mowimyjak. Zauważalne efekty u ponad 50% osób następują już po 5 dniach, a podczas jednej kuracji można schudnąć nawet do 10 kg! Nie trzeba codziennie katować się ćwiczeniami, aby mieć sylwetkę o jakiej marzysz. Coraz częściej rolę tłuszczów w kosmetykach pełnią takie egzotyczne surowce, jak masło shea, olej cedrowy, czy łój borneo. Poznaj na naszej stronie opinie kobiet oraz sprawdź czy jest dostępny na allegro lub apece i w jakiej cenie.\nAllegro – Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Programowi Ochrony Kupujących! Część testerów jest dostarczana bez korka/zatyczki.Testery nie są przeznaczone do użytku prywatnego ale służą do sprawdzenia i poznania zapachu przed zakupem w sklepie. Zaprzestanie kuracji może prowadzić do nawrotów łysienia. Odchudzanie zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn z tym preparatem jest możliwe i na pewno nie będzie szkodliwe dla zdrowia.\nObowiązującą w Malezji walutą są ringgity (MYR), które dzielą się na 100 senów (centów). Dzięki swoim sukcesom, Liman został producentem wykonawczym oraz wyreżyserował tzw. To zupełna nowość na rynku – nazywa się Burneo . To oznacza, że Bourne musi porzucić swoje „sielankowe" życie, na rzecz ponownego wcielenia się w Jason&x27;a Bourne&x27;a. Można też natknąć się na jakieś promocje więc jest to chyba najlepsze rozwiązanie.\nObróbka metali to domena mężczyzn. Wszystko za sprawą odpowiednio dobranych składników, takich jak: kofeina, zielona herbata i wyciąg z gorzkiej pomarańczy. Teraz już wiesz gdzie kupić oryginalny preparat legalnie, bez recepty i najtaniej, serdecznie zapraszamy.\nBez żadnych pośredników możemy zaoferować Ci wyjątkowo niskie ceny za produkty najwyższej jakości. Potrzebuje do tego jednak pewnego brakującego enzymu występującego jedynie u specyficznych insektów. Dzięki temu reumatyzm nie powinien pojawić się przez rok. To ta formuła odpowiada za zwiększenie produkcji testosteronu i HGH, przyśpiesza wzrost mięśni, regenerację organizmu po wysiłku fizycznym oraz daje energię potrzebną do następnej serii ćwiczeń.\nJest to naturalne działanie wolimy kupować produkty sprawdzone a najlepiej polecone przez dobrych znajomych. Całe dobro witamin i składników odżywczych zawarte w tych owocach, za pomocą pokarmu mamy przedostaje się do organizmu maluszka. Na decyzję dotyczącą zakupu tych tabletek miały wpływ nie tylko pozytywne komentarze w sieci, ale również skład preparatu.\nOczywiście nie kieruję się reklamą w TV 4flexa ale głównie opiniami niektórych znajomych. Wyścigów na Alasce czy uczczenia rocznicy stulecia Kanadyjskiego Zarządu Hodowców Psów. Szybka, łatwa i lokalna sprzedaż rzeczy z drugiej ręki.\nBądź z nami i żyj zdrowo! Pierwsze efekty utraty wagi widać już po 5 dniach stosowania a w ciągu miesiąca możesz schudnąć nawet do 10 kg! Najczęstszym negatywnym efektem stosowania tych medykamentów jest miopatia. Problem nadprogramowych kilogramów to bolączka nie tylko kobiet, lecz również mężczyzn niezależnie od wieku czy statusu społecznego.\nMetr drewna kominkowego (leśnictwa często udostępniają swoje maszyny stałym współpracownikom). Efekt jo-jo jest to powrót do masy ciała sprzed etapu podejmowania odchudzania lub nawet zjawisko zwiększenia masy ciała względem początkowej 1. Mianowicie mam zamiar kupić sobie, ale kompletnie nie mam pojęcia jakie.\nDokonaj porównania z aktualnymi cenami piwa (0,5l) obowiązującymi w innych państwach świata. Po głębszej analizie jego wypowiedzi, okazuje się pół-idiotą. Jeśli spodziewasz się, że Twój dom będzie nieskazitelny i masz dzieci, prawdopodobnie będziesz musiał obniżyć swoje oczekiwania. Koszt zakupu jest mniejszy przy zakupie kilkunastu sztuk. W sieci można odnaleźć opinie, że produkt skutecznie oczyszcza organizmie szkodliwych złogów pokarmowych, co wspomaga utratę kilogramów.\nViagra – działania niepożądane, czyli czy można ich uniknąć? Co więcej, urbanizacja zmniejsza obszary plantacji palmowych, zwiększając presję na selektywne polepszanie upraw. Bo choć malaria to choroba groźna, preparaty przeciw niej też nie są bez wad. Zacznij stosować naturalny preparat, który przywróci prawidłową równowagę Twojego organizmu.\nAdres apteki to: Biała Podlaska, Jana III Sobieskiego 8, nr tel.: 83411544. Wiem ze moż etroche dziwne pytanie, ale ostatnio mi mama i koleżanka zwróciły uwagę ze nie chodze często do toalety. Jest to preparat bezglutenowy, bez GMO, bez laktozy.\nWygodna platforma umożliwiająca prowadzenie bloga i wymianę opinii z innymi autorami. Łatwiej jest im uzyskać wzwód, ale niestety utrzymać erekcję przez dłuższy czas już znacznie trudniej. Spala kalorie w krótkim czasie. Głównym jednak składnikiem, który powoduje, że preparat burneo jest tak bardzo skuteczny w swoim działaniu jest aminokwas o nazwie L-tyrozyna.\nSprawdź, jak to wygląda tydzień po tygodniu i jakich zasad należy się trzymać. 25 zł Puder nowej generacji zawierający naturalne składniki. Pędzle Hakuro Wysokiej jakości pędzle, którymi stworzysz swój idealny makijaż.\nSekret polega jedynie na odpowiednich proporcjach tych składników. Przedstawiamy specjalnie dla was przygotowane diety z wyłączeniem najgorszej jakości tłuszczy i węglowodanów. Jeśli szukasz skutecznego spala tłuszczu, który pomoże Ci w walce ze zbędnymi kilogramami to nie szukaj dalej – jest suplementem diety właśnie dla Ciebie.\nW jego skład wchodzi ezetymib ograniczający stężenie „złego cholesterolu" i trójglicerydów. Grzyby są bardzo smaczne pod warunkiem, że umiejętnie je przygotujesz. Badania wskazują, że w czasie kuracji możliwy jest spadek masy ciała średnio o 1,5 kg na tydzień. Opinie, dawkowanie czy skutki uboczne.\nNie da rady zrzucić wagi jeżeli tylko ograniczysz jedzenie. Niektórzy zarzucają, że w scenach akcji twórcy za bardzo inspirują się trylogią Bourne&x27;a, ale to nie przeszkadza cieszyć się z efektu. Mam wielką stopę życiową, numer 4.\nJak długo je stosować?&x27; w czytelni Dbam o Zdrowie. Kod rabatowy -20 zł na kurs z Taxify. Na Castorama znajdziesz wybór najlepszych modeli w przystępnych cenach. Składniki te zostały specjalnie wybrane dla ich zdolność do znacznie zwiększyć produkcję tlenku azotu w organizmie. Jednak nie polecamy takiego zakupu, gdyż tam również można natknąć się na nieoryginalny, niebezpieczny produkt.\nDetosil to tabletki na zwalczenie pasożytów i pozbycie się toksyn z organizmu. Szanowni Państwo Uprzejmie informujemy iż w okresie wakacyjnym (0. Mirosław Baka, Ewa Ziętek i Marcin Dorociński. Podaj swój adres email Podaj prawidłowy adres email Już jesteś zapisany do Newsletter&x27;a Dziękujemy!\nZobacz, gdzie kupisz Kiano Elegance 12 w najniższej cenie z opcją darmowej dostawy nawet w 24h! Należały do jednej z najstarszych roślin oleistych, które uprawiał człowiek. Często zdarza mi się po demakijażu zastanawiać się czy oby na pewno dokładnie to zrobiłam 🙂 Zrobiły się grubsze i ciemniejsze, ale też nieco sztywniejsze, co w sumie nie jest dla mnie jakąkolwiek wadą. Penang zgodnie uważany jest za jedno z najlepszych miejsc na ziemi, jeśli chodzi o kuchnię.\nNie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Ultimatum Bourne&x27;a: premiera w Londynie. Pyłek pszczeli oraz jego właściwości.\nOd 1998 roku w trosce o wygodę klientów, OBI sukcesywnie otwiera nowe markety budowlane w Polsce. Słownik ortograficzny zawiera darmową bazę wiedzy niezbędną dla uczniów, studentów i nauczycieli wszystkich typów szkół i uczelni. Maści i kremy Advantan czy maści ochronne Bepanthen dla dzieci. Może on nasilać objawy łuszczycy. Wybierz region, miasto, lotnisko, hotel.\nPrzyjęło się, że zażywanie kreatyny na pusty żołądek (najczęściej tuż po przebudzeniu) daje najlepsze rezultaty. Ma długą płetwę odbytową, parę długich, cienkich wąsików na górnej wardze, płetwę grzbietową zredukowaną do jednego promienia. Preparat zalecany jest do stosowania w powikłaniach bakteryjnych zakażeń wirusowych układu oddechowego, zwłaszcza u dzieci i osób w podeszłym wieku. Jakość materiału kardiganów ,które zamówiłam, całkiem niezła ( mam nadzieję, że po praniu będzie nadal ok 🙂 ).\nGarcinia SLM – Przyjmowanie A Alkohol, Stosowanie Na Czczo – Efekty Stosowania


Piękne domki drewniane wprost od producenta - Świat BHP\nPiękne domki drewniane wprost od producenta\nDomki z drewna wyglądają niezwykle imponująco, wręcz przyciągają wzrok. Przywodzą nam na myśl typowe, góralskie chatki. Można się w nich zakochać. Ludzie bardzo często wynajmują takie domki podczas sezonu urlopowego lub stawiają takie na swoich działkach. Tak czy tak, warto w coś takiego zainwestować. Aby jednak myśleć o posiadaniu takiego domku z drewna należy przyjrzeć się firmom je produkującym.\nProducenci domków z drewna\nBudynki te cechuje fakt, że są ekologiczne i ekonomiczne. Jest nam potrzebne odpowiednie drewno oraz dużo wolnego czasu. Wygodniejszym rozwiązaniem zdaje się więc odnalezienie odpowiedniej firmy zajmującej się tym oraz zatrudnienie jej. Na polskim rynku działa sporo takich form, wiec zapewne o wyborze w dużej mierze zadecyduje ogólny koszt jaki firma zaproponuje. Myśląc domki drewniane producent na pewno nie wpadnie do naszej głowy sam. Pomocny będzie internet, gdzie będziemy mogli szybko znaleźć coś dla siebie. Każdy producent posiada bogaty wybór projektów i czasami także gotowych produktów. Cena domku będzie zależeć w dużej mierze od jego przeznaczenia i wielkości. Możemy wybrać domki letniskowe, domki całoroczne, altany, domki na narzędzia i wiele innych. Kiedy znajdziemy już konkretnego producenta, który za dobra cenę zaoferuje nam to czego chcemy pozostanie nam tylko sprawdzić opinię o nim. Jest to bardzo ważny element wyboru, dobra opinia to gwarancja dobrego wykonania.\nDomki z drewna to dobra inwestycja, ale jak w każdej inwestycji, zanim się na nią zdecydujemy musimy podjąć szereg ważnych decyzji. Wybór odpowiedniego producenta jest chyba najważniejsza i najistotniejszą z nich. Domek powinien nam służyć całe lata, a tylko gwarancja dobrych materiałów i solidnego wykonania sprawi, że będziemy się nim cieszyć odpowiednio długi czas.


Kobiety w ciąży nie powinny prześwietlać sobie zębów? - Dentonet\nKobiety w ciąży nie powinny prześwietlać sobie zębów?\nPublikacja: 30 kwietnia 2004, 07:35\nBadanie dentystyczne w ciąży przy użyciu promieni Roentgena może zwiększać prawdopodobieństwo, że dziecko przyjdzie na świat z małą wagą urodzeniową – ostrzegają na łamach "Journal of the American Medical Association" uczeni z University of Washington.\nJuż wyniki wcześniejszych badań dowodziły, że naświetlanie promieniami X może być niebezpieczne dla kobiet w ciąży (a raczej dla ich nienarodzonych jeszcze dzieci), ale nie sądzono, że dotyczy to również rentgenowskiego badania stanu uzębienia. Uczeni z USA przeanalizowali historie kilku tysięcy kobiet, które urodziły dziecko pomiędzy 1993 a 2000 rokiem. Okazało się, że w przypadkach pań, które będąc w ciąży, poddały się podczas wizyty u stomatologa badaniu rentgenowskiemu, ryzyko przyjścia na świat dziecka z niską wagą urodzeniową (mniejszą niż 2,5 kg) było ponad trzykrotnie większe.\nUczeni podejrzewają, że naświetlanie kobiet w ciąży promieniami X może niekorzystnie wpływać na któryś z położonych blisko gruczołów: tarczycę, przysadkę mózgową bądź podwzgórze.\nźródło: BBC News/gazeta.pl\nZ OSTATNIEJ CHWILI – wyniki powyższych badań oraz wnioski z nich płynące zakwestionował Amerykański Związek Stomatologów (American Dental Association). Już wkrótce pełna wiadomośc na ten temat w naszym serwisie.\nZmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego nie pozostają bez wpływu na mikrobiologiczny ekosystem jamy ustnej kobiety. Związek pomiędzy niedostateczną higieną jamy ustnej a podwyższonym ryzykiem chorób ogólnoustrojowych został już dawno potwierdz...\t 10.08.2021 | 08:08


To i owo u Wandy: października 2013\ni sprzedaję.Niektórym bransoletkom nie zdążyłam zrobić zdjęcia i już ich nie mam.Szczególnie czarno-srebrne podobają się moim znajomym.Z tych na zdjęciu tylko czarno-kolorowa i różowa jest jeszcze.\nMam zamówienia na naszyjniki tego typu i zacznę je robić w tym tygodniu, ciągle czekając na B.\nWystarczy dać przystępną cenę i można mieć pracy pełne ręce.\nDziękuję za "trzymanie kciuków" i miłe komentarze .\nWitam kolejną obserwatorkę mojego bloga:)\nAutor: Wanda o 08:07 4 komentarze:\nW oczekiwaniu na B. !\nCzekamy z radością na maleńswo, które powinno być z nami za dwa tygodnie.Usiadłam do nowej maszyny i uszyłam :\n- maleńką kołdereczkę do wózka, bo zima idzie...\n-cieniutką poduszeczkę ,\n-dodatkową powłoczkę na poduszeczkę,\ni materacyk , bo ten oryginalny w wózku taki cieniutki.\nWszystko pasuje do koloru wózka.\nNie mogę się na niczym skupić, cierpliwie czekam.\nTrzymajcie kciuki proszę, aby nasza rodzina szczęśliwie się powiększyła i żebym wreszcie została babcią.\nAutor: Wanda o 08:38 14 komentarzy:\nEtykiety: zwykłe szycie\nZrobiłam bransoletki z czeskich koralików.Już ich nie mam. Mimo,że te koraliki nie są równe, ale właśnie takie podobają się moim znajomym. Dziewczyny czasem same pokazują mi zestaw koralików buszując po moich teraz już całkiem sporych zbiorach. Wybierają takie kolory -\na ja robię na życzenie.\nTa na zamówienie z koralików Toho\nRobię te bransoletki z wielką przyjemnością i korzyścią dla mnie. Kupiłam nową maszynę do szycia i te parę groszy przyda mi się.\nCzasu mam mało, bo o gimnastyce nie zapominam , od środy wracam do nauki angielskiego i szyję na maszynie.Jesienne porządki trzeba zrobić w domu i ogrodzie, nie wiem dlaczego ten czas tak leci. Może ja teraz coraz wolniejsze mam tempo pracy... no nie wiem.\nPozdrawiam Was serdecznie, życzę dużo czasu na robótki , pa !\nAutor: Wanda o 12:45 11 komentarzy:


Poprawne-saunowanie | Mistrzostwa 2013 Austria\nMistrzostwa Świata Sanameistrów 2013 Austria\nGratulujemy naszym grupowym Wicemistrzom Świata Joasi Feifer, Dawidowi Wąsowiczowi i Dawidowi Bochen, oraz Izie Żołądź za zajęcie wspaniałego 5 miejsca, choć po drugiej pozycji z półfinałów było jeszcze goręcej. Poniżej gorąca jak piec w saunie, relacja Dawida Wąsowicza z minionym Mistrzostw Świata, jednego z najlepszych techników i wciąż zaskakującego nas swoimi pomysłami Saunamistrza. Dziękujemy Dawid za wspaniały artykuł i zapraszamy do lektury\nKażdemu kto będzie w rejonach tegorocznych Mistrzostw, polecam wybrać się do Alpentherme. Nie jest to, nie wiadomo jakie cudo, ale samo umiejscowienie w dolinie z każdej strony otoczonej strzelającymi niemal pionowo w górę Alpami, robi niesamowite wrażenie. Sauny bardzo fajne, aczkolwiek w sporej części jednak standardowe, sauna konkursowa była bardzo duża i idealnie się do wykonywania naszych pokazów nadawała. Przed Mistrzostwami firma Megiw poświęciła jedno ze swoich biur by przekształcić je w tą saunę, także niespodzianki co do rozmiarów nie było\nNiestety ciężko powiedzieć coś dobrego o organizacji. Nie chcąc marudzić i wypisywać minusów powiem tylko, ze ważne, że każdy wiedział kiedy ma wystąpić\nCiężko mi się wypowiadać na temat innych występów na turnieju zespołowym, bo byliśmy tak wycieńczeni, że żadne z Nas na żadnym nie było. Wygrali Litwini, którzy zrobili rozbudowaną Ruską Banię. Nasz seans wyszedł perfekcyjnie pod względami bezpośrednio od Nas zależnymi. Nie wyszły sprawy czysto techniczne, głównie oświetlenie nie wytrzymało. Ale nie ma się co na tym skupiać, bo nikt nie wiedział, że ma być inaczej, a ludzie byli w szoku. Na seans byliśmy wystylizowani w stylu horrorowym. Asia była dziewczynką z ringu, długie czarne włosy opuszczone na twarz, biała ubrudzona krwią i błotem koszula nocna, my w czarnych spodniach i podartych koszulach z podkrążonymi oczami i bladymi twarzami. W 10 sekundzie seansu obaj się wieszamy na przygotowanych do tego brzozach. Następnie Asia wychodzi z ekranu odwiesza Nas i zaczyna się zabawa. Mnóstwo technik, których nikt inny na Mistrzostwach nie pokazał, zgranie i przygotowanie na najwyższym poziomie. Bez fałszywej skromności - Polacy potrafią ręcznikiem bez porównania więcej niż ktokolwiek inny na świecie. Pierwsza trójka indywidualnych może nam pod tym kątem buty czyścić. Mroczne światła, psychodeliczna pozytywka kręcąca się na środku pieca. Ech wyszło nam to. Niestety nie ma większych szans na pokaz na Górnym Śląsku ponieważ jedyna sauna w kraju gdzie można ten seans wykonać, mieści się we Wrocławiu. Jesteśmy zadowoleni z wyniku, chociaż niedosyt pozostaje bo w opinii wielu, nasz seans był najlepszym nie tylko w drużynówce, ale przez całe pierwsze 2 dni zawodów.\nWicemistrzowie Świata 2013 - Gratulacje !!!\nDaniel Bułka – 16 miejsce\nRytuał Daniela był rytuałem, który wykonywał na Mistrzostwach Polski w dzień finału. Niestety tam robił to w swojej saunie, a tutaj na obcym terenie co było widoczne. Zaraz na początku seansu zrzucił sobie przypadkowo, swój bardzo ostry i ciężki hełm z głowy. Niefartownie trafił on w ludzi i to niestety sprawiło, że już do końca było widać, że jest bardzo spięty i nie wszystko wychodziło tak jak miało. Zapomniał polewać i po seansie ludzie mówili, że to było show, a nie sauna i w ogóle nie czuli ciepła.\n- użyte techniki - głównie symetryczne i asymetryczne trójkąty ale i sporo wave-a z ręcznikiem złapanym w dość interesujący sposób, z jednym rogiem przyłożonym do przeciwnej prostej krawędzi ręcznika.\n- myśl przewodnia seansu, czyli nazwa - Gladiator z Mistrzostw Polski\n- muzyka - podniosła, "epicka"\n- aromaty - słabe i nie wyczuwalne\n- powiązanie muzyki, historii i tego co pokazał saunamajster - początek super, potem już nie było powiązania z historią\n- nastrój - muzyka, strój i bardzo ciekawa wejściówka. Jak dla mnie zabrakło jakiś bardziej przytłumionych świateł.\nFabian van Dijk - 3 miejsce\nPrzyznam się bez bicia, że po Sauna Fescie w Czechach nie polubiliśmy się z Fabianem. Gwiazdorzył, wszyscy mu nadskakiwali i opowiadali jaki to on cudowny i genialny, a jak przyszło co do czego to pupy nie urwał. Koniecznie jednak chciałem wejść do niego na seans, co przez nieuwagę Pani wręczającej bilety mi się udało. Wchodzimy do sauny, szok pierwszy. Cała sauna została zmieniona w Coctail Bar. Nie będę opisywał ze szczegółami wystroju bo zdjęcia są na Fb. Fabian powiedział, że przygotuje nam 5 różnych koktajli i wymienił ich nazwy. Pinacolada, Mojito i jeszcze 3, których nazw już nie pamiętam. Gdy wylał pierwszy "koktajl" na piec - odlecieliśmy. Cudowny zapach, idealnie odwzorowany zapach konkretnego drinka. Szybka ale bardzo przyjemna muza, Fabian w stroju barmana, i co chwilę nowy koktajl. 4 były świetne i od razu wyczuwalne. Natomiast ostatni mojito składało się z dwóch elementów. Najpierw wylał coś o nieokreślonym do końca zapachu, po czym zaczął machać takim małym ręczniczkiem, nasączonym czymś intensywnie pachnących i dopiero wtedy połączone zapachy utworzyły Mojito. Majstersztyk! Cały seans był kompletny, nic bym do niego nie dodał, nic nie ujął. Z czystym sumieniem wlałem wypełniony po brzegi kubek.\n- użyte techniki - ciekawe było kręcenie dwoma zwiniętymi ręcznikami nad głową, poza tym głównie uderzenia z góry\n- myśl przewodnia seansu, czyli nazwa - Coctail Lounge\n- muzyka - imprezowa\n- aromaty - genialne zapachy drinków\n- powiązanie muzyki, historii i tego co pokazał saunamajster - 100% spójności\n- nastrój - po prostu dobra impreza\nJak dla mnie 9+/10\nDiana ze Szwajcarii – 10 miejsce\nWiększość facetów zakochało się w niej od pierwszego wejrzenia Dziewczyna wystylizowana na Lindsey Stirling, chodząca ze skrzypcami... Wrrr W trakcie seansu machała (poza ręcznikiem) fun wale-ami. Wachlarzami z kawałkami jedwabiu na końcach co dawało efekt fali w powietrzu. Nie grała na skrzypcach za to podkładem były różne hity przerobione właśnie na ten instrument. Ona jako jedyna pokazała technikę, której nie znaliśmy. Taki zabawny przerzut za placami powodujący podmuch z drugiej strony. Ciężko opisać Wszystko byłoby świetnie gdyby nie to, że nie była w saunie sama. Towarzyszył jej koleś ubrany w przykrywające całe ciało biały strój. Wyglądał jak brykający po saunie plemnik-wodzirej. Koszmar. Zepsuło to cały efekt i ostatecznie "Lindsey" zajęła ostatnie miejsce w finale.\n- użyte techniki jw.\n- myśl przewodnia seansu, czyli nazwa - Lindsey i skrzypce\n- muzyka - skrzypcowa\n- aromaty - nie zapadły mi w pamięć\n- powiązanie muzyki, historii i tego co pokazał saunamajster\n- nastrój - przez plemnika niestety słaby\nBez plemnika - 8/10\nz plemnikiem - 3/10\nCristian "Dracula" - 6 miejsce\nDo sauny wchodzi facet przebrany jak 17 wieczny szlachcic. Z kocimi soczewkami w oczach, i ostrymi kłami. Opowiada głębokim niskim głosem, że jest Draculą. Gra aktorska na najwyższym poziomie. Co się z nim działo jak wypił kielich "krwi" to ciężko w ogóle opisać. Klimat niepokoju i grozy utrzymywał się przez cały czas, a my z otwartymi buziami nie zauważyliśmy kiedy to 10 minut przeleciało. Jedynym minusem, było oświetlenie. Wszystko działo się przy pełnej iluminacji świateł w saunie co odbierało trochę nastroju. Gdyby tam dorzucić mroczne światła i jakąś delikatną mgiełkę to spokojnie powiedziałbym, że seans idealny. Zrobił również coś co ja wielokrotnie próbowałem osiągnąć i nie wiedziałem jak. Na szczęście Cristian wszystko mi potem wytłumaczył więc 16 listopada postaram się nowinkę zaprezentować\n- użyte techniki - głównie wave-y ale również wiatraki dwoma ręcznikami wcześniej połączonymi rzepami w jeden\n- myśl przewodnia seansu, czyli nazwa - Dracula\n- muzyka- idealnie dopasowany podkład z elementami głosów\n- aromaty - mocne, rzekłbym męskie\n- powiązanie muzyki, historii i tego co pokazał saunamajster - ideał\n- nastrój - poza genialnym saunamajstrem nic więcej klimatu nie wspierało\nDirk van Offel - 1 miejsce\nPoszarpałem się z obsługą, prawie pobiłem z ochroniarzem ale dostałem bilet na finałowy występ Dirka. Siadłem w najlepszym możliwym miejscu do obserwacji i czując, że nadchodzi Boże Narodzenie czekałem na niezapomniane show. Na piecu stała poobwieszana muszlami misa, Dirk miał na sobie świecące niebieskie spodenki i sieć rybacką, a prawdziwy podziw wywołały lasery, których wiązka imitowała na wszystkich ścianach i suficie refleksy wodne. Czuliśmy się jakbyśmy faktycznie byli pod wodą. Seans rozpoczął się przy dźwiękach Vangelisa i kawałka z filmu 1492 o wyprawie Kolumba. Techniką było zwykłe machanie wave-m i to niespecjalnie zgrabne. Po 5,6 minutach nudów, muzyka zrobiła się bardziej dynamiczna, Dirk wziął trójkąty i wykonał dokładnie to samo co w zeszłym roku. Ale niepoprawnie. Jedna ręka nie chodziła prawie wcale, druga starała się wykonywać ruchy góra dół ale widać (i słychać!) było zmęczenie i brak sił mistrza. Seans się zakończył, a my wszyliśmy z poczuciem, że gdyby zabrać te lasery to nie pozostałoby nic do obejrzenia.\n- użyte techniki - jw.\n- myśl przewodnia seansu, czyli nazwa - podróż pod wodą\n- muzyka - Vangelis 1492 road to paradise, two steps from hell - protectors of the earth\n- aromaty - melisa z czymś\n- powiązanie muzyki, historii i tego co pokazał saunamajster - jakąś całość to tworzyło\n- nastrój - lasery, lasery, lasery\nSeans 10.000 B.C. był dokładną kopią seansu Helmuta Hallera o tej samej nazwie. Można go zobaczyć na youtube więc nie będę opisywał.\nIza Żołądź – 5 miejsce\nIza dała świetne show, mnóstwo technik jej magiczną muletą, Łukasz z wplecionymi świetlikami w dredy i grający na bębnie, do tego suchy lód i ultrafiolety. Niestety ludzi marudzili, że było strasznie ciemno. Mi to nie przeszkadzało i uważam, że zasłużyła na miejsce w trójce. Ale ja tam się nie znam\nWidziałem jeszcze kilka pokazów ale nie są one warte opisywania. No może jeszcze warto wspomnieć, że Atilla Tompek z Węgier był cowboy-em i machał meksykańskim poncho Ale niestety zgubił się w swoim podkładzie i efekt strzelania z pistoletu do ustawionych w tym celu manekinów został zaprzepaszczony.\nMistrzyni Polski Izabela Żołądź z Wrocławskiego Fitness Academy\nAutor: Saunamajster Dawid Wąsowicz dla poprawnesaunowanie.pl\nWspomnienia z Mistrzostw


Gdzie jesienią i zimą można znaleść pełnowartościowe warzywa oraz owoce? - GreenPolska I zdrowie I żywność I Fit I Eko Idiety I środowisko\nStrona głównaŻywnośćArtykuły spożywczeGdzie jesienią i zimą można znaleść pełnowartościowe warzywa oraz owoce?\nWarzywa i owoce to podstawa zdrowego odżywiania.\nW nowej Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, ogłoszonej z początkiem tego roku przez Instytut Żywności i Żywienia, zajęły one kluczowe miejsce, poza aktywnością fizyczną. Badania pokazują, że dieta bogata w warzywa i owoce w znaczącym stopniu wpływa na długość życia. W komentarzu do Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, w artykule prof. dr hab. n. med. Mirosława Jarosza znajdziemy informację, że prowadzone w Polsce badania wykazały, iż długość życia dodatnio koreluje ze spożyciem m.in. owoców oraz warzyw. Niezwykle ważną rolę w diecie odgrywają witamina C, beta-karoten, witamina E oraz witamina D.\n„Z badań wynika, że warzywa i owoce w istotny sposób zmniejszają zachorowalność na choroby układu krążenia, cukrzycę i nowotwory” – stwierdza dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia, ekspert współpracujący z marką Łowicz i dodaje – „Dlatego jako Instytut tak mocno zwracamy uwagę jak ważna jest ich rola w codziennej diecie. Szczególnie w okresie jesieni i zimy, kiedy organizm narażony jest na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych, wirusy i bakterie, prawidłowo zrównoważona dieta, bogata w warzywa i owoce odgrywa kluczową rolę”.\nJednak jesienią i zimą świeże produkty, a szczególnie warzywa, często tracą smak i aromat.\nCzasami nawet ich kolor jest inny od tego, który obserwujemy na produktach dostępnych późną wiosną i latem. Z tego powodu w okresie tym coraz rzadziej i mniej chętnie po nie sięgamy. Sprawiając, że dieta staje się uboga w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania substancje odżywcze. Najlepszym przykładem takiego warzywa jest popularny i niezwykle bogaty w substancje odżywcze pomidor. Powinien on regularnie gościć w menu, przynajmniej kilka razy w tygodniu, ponieważ dostarcza do organizmu witaminę A, E, C oraz witaminy z grupy B, potas, beta-karoten, polifenole, błonnik pokarmowy i niezwykle cenny antyoksydant – likopen.\n„W okresie późnej jesieni i zimy, doskonałym rozwiązaniem jest sięganie po przetwory warzywne. Oczywiście należy wybierać te bez dodatku sztucznych substancji, a jedynie wzbogacone przyprawami i poddane bezpiecznemu procesowi pasteryzacji. Dlatego szczególnie zachęcam do spożywania wszelkiego rodzaju przetworów warzywnych, które w jesienno-zimowym okresie z powodzeniem mogą zastąpić świeże produkty. Dzisiaj naprawdę mamy z czego wybierać. Niech za przykład posłuży nam dalej pomidor, który może być zastąpiony przecierem pomidorowym, pomidorami w puszce, gęstą passatą, czy sokiem. Z każdego z tych produktów przygotujemy smaczne, pełnowartościowe danie, bogate w substancje odżywcze i witaminy” – podsumowała dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia.\nPoprzedni artykułPołączenie pomp ciepła oraz kolektorów słonecznych\nNastępny artykułNordic walking – spacery z kijkami są trendy!


„Jurku, jesteśmy z Tobą!”\nWobec śmierci Pana Pawła Adamowicza, Prezydenta Gdańska, zaatakowanego nożem podczas 27.\n„Staś i Zła Noga” to opowieść o kilkunastoletnim chłopcu z niepełnosprawnością, którego samotnie wychowuje Mama. O ich zmaganiach z codzienną rzeczywistością, przezwyciężaniu przeciwności i poszukiwaniu przyjaciół. Wszystko to pod ...\nCo to były za emocje! X Siatkarski Turniej Charytatywny za nami. Niesamowite wrażenia, wyrównana walka o pierwsze miejsce, a przy tym mnóstwo dobrej energii i realne wsparcie dla podopiecznych ISKIERKI. 15 grudnia w Gliwicach zebrali si� ...\n20 grudnia miał miejsce finał akcji "Paczka na Gwiadkę" na oddziałach onkologicznych w Katowicach i Zabrzu. ISKIERKA została zaproszona do udziału oraz bycia partnerem akcji Paczka na Gwiazdkę po raz pierwszy. To projekt, w który można zaangażować si ...\nŚwięta za pasem, a na oddziałach onkologii dziecięcej, którymi opiekuje się Fundacja ISKIERKA, przygotowania idą pełną parą. Korzystając z au.\nEnergia dobrych słów – to tytuł płyty i tym samym hasło przewodnie akcji, w której pracownicy Grupy TAURON wcielili się w rolę lektorów i w studiu Polskiego Radia Katowice nagrali płytę z opowiadaniami dla dzieci. Na co dzień nie związani z zawodem lektora c.\nKolejna, bo już 9. Gala Eurobuild Awards za nami. To prestiżowe wydarzenie, które skupia największych graczy na rynku nieruchomości. 5 grudnia 2018 r. w Warszawie przyznano nagro ...\nW niedzielę 9 grudnia 2018 Automobilklub Rzeszowski zorganizował imprezę pod nazwą Moto-Mikołaj SuperOes – było to sportowe wydarzenie, podczas którego można było wesprzeć podopiecznych naszej Fundacji. Po.\nŚwięta coraz bliżej, a my póki co jeszcze nie zwalniamy tempa. W ten weekend na Śląsku odbędzie się kilka ciekawych wydarzeń, w które zaangażowana jest Fundacja ISKIERKA. Gwarantujemy, że emocji nie zabraknie, a każdy z Pa ...\n6 grudnia podopieczni ISKIERKI wybrali się na wycieczkę do Portu Lotniczego Rzeszów "Jasionka". Na dzieci wraz z rodzinami czekało mnóstwo atrakcji. Zwiedzanie port ...


ZAPRASZAM WAS NA MOJĄ NOW BLOGOWĄ STRONĘ\nEtykiety: Albertina Restaurant & Wine, Kuchnia śródziemnomorska\nJeżeli mnie czytacie lub znacie osobiście, to wiecie, że uwielbiam mięso, zwłaszcza w postaci tatara. Niemniej jednak, kiedy trafiam na naprawdę dobre, wegetariańskie jedzenie - dzielę się z Wami czym prędzej. Kiedy jest dobre? Kiedy jem i dopiero po zakończeniu posiłku orientuje się, że nie było w daniu mięsa! Albo kiedy oglądam Vegebook mojej koleżanki po fachu - Karoliny z bloga Savory or Sweet i dosłownie ślinka mi cieknie.\nPięknie zrobiony! Cudowne zdjęcia, fantastyczne pomysły na przepisy i niesamowita kreatywność. Karolina przygotowała 30 roślinnych, wegańskich przepisów ale oprócz tego, dzieli się wiedzą i doświadczeniem jakie sama zdobyła w tej dziedzinie. Z nią dieta wygląda zdecydowanie smaczniej a na jej talerzu znajdziecie samo zdrowie.\nŚniadania, obiady, desery - w każdej kategorii znalazłam coś, co chętnie spróbuje w swojej kuchni. Was zachęcam do zakupu Vegebooka bo naprawdę zmienia on kulinarny pogląd na kuchnię roślinną.\nKupicie go klikając tu: http://ebook.savoryorsweet.pl\nFajnie jest złapać rolkę w łapkę i pójść dalej. Można też zamówić na dowóz ale dla mnie cały urok drzemie w tym, że wreszcie sushi przestało być ceremoniałem a może stać się codzienną, zdrową przekąską!\nEtykiety: Sushi w Krakowie, SushiRolls Grab&Go\nZ przyjemnością wracam myślami do tego miejsca. Wszystko w nim się zgadzało. Położenie - Zakopane. W samym Centrum, tuż przy Krupówkach. Towarzystwo - najlepsze, na luzie, ze znajomością bez słów. Wnętrze. Wypieszczone... w każdym detalu. Uderzyło mnie to, bo jeżdżąc po różnych hotelach zwracam uwagę nawet na najdrobniejszy szczegół. W Aries Hotel & Spa zaskoczyło mnie umiłowanie do drobnych rzeczy.\nLampy w korytarzach, uchwyty na ręczniki w łazience, zdobienia, kolejka linowa po przekroczeniu progu, wielki kamienny kominek, nawet żele i szampony pod prysznic - nic nie jest zostawione przypadkowi. Cały dzień można poświęcić na "wyłapywaniu" tych elementów i ciągle jest coś, co zaskakuje. Mieszanka Zakopanego, trochę Alp i ręczne zdobienia. W odrestaurowanym, starym Domu Turysty nie spotkamy już wspólnych sal, gdzie śpiwór przy śpiworze gnieździli się miłośnicy Tatr. Spotkamy za to kolejkę do rezerwacji pokojów i wcale mnie to nie dziwi. Bo Aries Hotel & Spa to zdecydowanie najlepsza odsłona Zakopanego.\nWszystko mówi o tym, że jesteśmy w Zakopanem. Tu tradycja miesza się z nowoczesnością. Na dodatek to jesień, magiczna pora roku szczególnie wyjątkowa w górach, pełna ciepłych kolorów i bajkowych widoków. Nie sposób się nudzić. Wręcz brakuje dni na to by wszystko zobaczyć, wszędzie być a potem wrócić do przytulnego - chociaż dużego hotelu i zaszyć się w SPA lub na wyśmienitej kolacji. Pomyślałam, że tu u nas w górach, można odpocząć i poczuć się jakby świat nie istniał.\nPrzestronny apartament z sypialnią na antresoli, przytulny, ciepły, wygodny. Ciężko było z niego wyjść. Takie uczucie nie zdarza mi się często, są takie miejsca, w których dużo fajniej spędza się czas na zewnątrz. A tu? Naprawdę trzeba się postarać aby zamknąć za sobą drzwi i poddać się fali "bycia turystą". Z ciekawostek - materace w łóżkach są z firmy Hypnos - na takich samych sypia Królowa Elżbieta II. Bardzo ale to bardzo wygodne!\nPrzegrały jednak ze SPA - przytulnym, z jacuzzi na zewnątrz (genialne, świeże powietrze i gorąca, buzująca woda to jest to, co tygryski lubią najbardziej). Z łożami solarnymi, na których można złapać parę promieni UV, saunami (solną, brzozową, finśką i parową), prysznicem z olejkiem zapachowym (prawdziwy hit, najlepszy gadżet jaki był w SPA) i basenem z masażami wodnymi. Wszystko to okraszone jest niezwykłymi detalami, piękną grą świateł i relaksującym zapachem.\nJeśli już nacieszyliście oczy to czas na kubki smakowe. Absolutnie zakochałam się w śniadaniach! To, czego brakowało mi w różnych hotelach tej klasy co Aries Hotel & Spa, to stół regionalny. Możecie sobie wyobrazić moją radość kiedy zobaczyłam rodzime sery, wędliny, smalec i dodatki na syto zastawionym stole. Było w czym wybierać!\nJak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, śniadaniowa restauracja zamieniała się w wykwintną, pełną smaków, tekstur i aromatu wieczorną restaurację HALKA. Może to dziwne co teraz Wam powiem ale Szef Kuchni jak na moje odczucie jest wariatem. Widać to w każdym daniu, w każdym jego szczególe. Niczym szalony malarz, serwuje obrazy na talerzu pełne ekspresji i niebywałych połączeń. Kiedy ma się takiego Szefa Kuchni trzeba albo mu zaufać albo nie da się żyć. I ciszę się, że Aries Hotel & Spa postawił na zaufanie. Co jadam? Krem z raków z nutką koniaku (18 zł), Jagnięcinę z pudrem z oscypka (46 zł), Przepiórkę z pianką z oscypka (35 zł). Z jesiennej wkładki owoce pod kruszonką (śliwki z lodami - pycha!). To wszystko okraszone znakomitym winem i obsługą, która wprawia cię w doskonały nastrój. Czego chcieć więcej? Jak zadecydować o tym, czego zjeść a co nie? Z czego skorzystać a co odpuścić? Nie da się, no nie da się a na usta ciśnie się prześmiewcze pytanie: JAK ŻYĆ!? ( z takimi dylematami).\nZwłaszcza, że w podziemiach hotelu znajduje się klub La Scandale. Nawet nie wiecie, jak wygodnym jest zejście te pare pięter niżej i nie musieć się martwić o to, że zimno, że do domu daleko, tylko usiąść przy barze i podziwiać lokalny, nocny folklor. Do białego rana. Barmani odgadują Wasze upodobania co do drinków praktycznie bez zbędnych słów. Management zadba o to, by wieczór był niezapomniany, wszystkie trudy tygodnia zostają tam gdzieś za drzwiami.\nNic dziwnego, że Aries Hotel & Spa otrzymuje same główne nagrody i wyróżnienia. Jest wysoko pozycjonowany na TripAdvisor i zgarnia najlepsze opinię gości. Dla mnie stał się kolejnym miejscem na mapie moich TOP 10, w których czuję, że świat jest naprawdę piękny.\nEtykiety: Aries Hotel & Spa****, gdzie spać w zakopanem, halka, Hotel Aries & SPA, hotel w zakopanem, restauracja zakopane, zakopane


Pierogi z pieczarkami | porady wedkuje.pl\nok. pó³ szklanki ciep³ej wody\nFarsz: Pieczarki obieram ze skórki, ¶cieram na tarce o du¿ych oczkach. Na patelni podgrzewam mas³o, wrzucam pieczarki, przesma¿am. Cebulê obieram, drobno siekam, dodajê do pieczarek. Ca³o¶æ duszê, a¿ wyparuje nadmiar wody. Na koniec przyprawiam sol± i ¶wie¿o mielonym pieprzem. Farsz powinien byæ do¶æ suchy by lepiej kleiæ pierogi. Na ciasto m±kê mieszam z sol±, dodajê wodê i ¿ó³tko. Zagniatam elastyczne ciasto, które powinno byæ rozci±gliwe ale nie klej±ce. Ciasto cienko rozwa³kujê, szklan± wycinam kó³ka. Na ¶rodek ka¿dego uk³adam po porcji farszu i dok³adnie zlepiam. Nastêpnie gotujemy w osolonej wodzie.\nPierogi z pieczarkami - opinie i komentarze


Menopauza oczami doświadczonych kobiet | Your KAYA\nMenopauza: jak to z nią jest naprawdę?\nMenopauza. Najczęściej wiemy o niej, że nadchodzi w okolicach pięćdziesiątego roku życia, towarzyszy jej zanik miesiączki, zmiany nastrojów oraz uderzenia gorąca. Jako jeden z ważniejszych punktów na mapie kobiecości, menopauza zasłużyła sobie na to, aby mówić o niej więcej. Nie szeptem i w kuluarach, a z odwagą i na salonach.\nOpublikowano: 17.11.2020 • 6 min. czytania\nO doświadczenia towarzyszące menopauzie (zwanej przez niektórych „rytuałem przejścia”) zapytaliśmy zaprzyjaźnioną twórczynię internetową oraz nasze Czytelniczki. Waszej uwadze polecamy także wypowiedzi dwóch wspaniałych i mądrych kobiet: Agnieszki Maciąg i Kasi Nosowskiej (fragmenty obu publikacji znajdziecie na końcu artykułu).\nEla Hübner, autorka bloga fajna-baba-nie-rdzewieje.pl:\nJestem w połowie 55-tego roku życia i nadal przechodzę fazę perimenopauzy, czyli tę poprzedzającą ostateczny zanik miesiączki. Badania wykazały, że już bliżej niż dalej, ale na dzień odtrąbienia MENOPAUZY muszę jeszcze trochę poczekać.\nPierwsze symptomy zaczęłam odczuwać jakieś dwa lata temu, choć poziom hormonów nadal był w normie. Zaczęłam szybciej się męczyć, miałam migreny, problemy z pamięcią i koncentracją, nocne poty, źle spałam. Wiedziałam, co to oznacza. Byłam już wtedy po przeczytaniu książki dr Preeti Agrawal „Siła jest w Tobie. Zdrowie ciała, emocji i ducha w drugiej połowie życia”, która przygotowała mnie mentalnie na ten kolejny rozdział w moim życiu. Lektura oswobodziła mnie z lęku przed zmianami, które mnie czekają i zapowiadała początek pięknego, nowego etapu. Pozwoliła mi wejść w niego z pełną świadomością i akceptacją tego, co się dzieje.\nKompletnie nie czuję, aby to był koniec mojej kobiecości i nie czuję się mniej atrakcyjna. Wręcz przeciwnie, jestem bardzo zadowolona ze wszystkich sfer życia w wieku dojrzałym – psychicznej, fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Menopauzę przechodzę stosunkowo spokojnie i myślę, że dużą rolę odgrywa to, że bardzo o siebie dbam. Zdrowo się odżywiam, jem głównie warzywa, dużo się ruszam, wcześnie kładę się spać, unikam stresu i nadmiaru bodźców, mam zdrowe emocje i utrzymuję dobre relacje z bliskimi mi osobami. O podobnym podejściu pisała zarówno dr Agrawal jak i Agnieszka Maciąg w swojej ostatniej książce.\nWszystkie badania pokazują, że większość kobiet z tzw. cywilizacji Zachodu przechodzi klimakterium w sposób bardziej dokuczliwy niż w przypadku mieszkanek Dalekiego Wschodu. Nasza kultura nie jest najzdrowsza: kult młodości i urody, ogromna presja na kobiety, stres, używki, złej jakości jedzenie, brak ruchu i mnóstwo pokus czyhających za każdym rogiem. To wszystko zdaniem obu autorek może przyczyniać się do uciążliwych dolegliwości. Chyba coś w tym jest, ponieważ kiedy w zeszłym roku przechodziłam przez dość stresujący okres, symptomy się nasiliły i to było męczące. Obecnie wszystko jest w normie i właściwie na nic się nie uskarżam, mimo, że cały czas mam mniej lub bardziej regularny cykl. Nie miałam do tej pory uderzeń gorąca ani jakichś szalonych wahań nastrojów, z czego bardzo się cieszę, bo to bywa trudne dla otoczenia, no i dla samych kobiet.\nPod względem psychicznym i emocjonalnym przechodzę wszystko bardzo dobrze, miewam jedynie problemy z pamięcią, koncentracją i ze snem. Staram się sobą opiekować tak jak potrafię najlepiej i to chyba przynosi efekty, a ja już czekam na tzw. pomenopauzalny wzrost czyli pełen rozkwit dojrzałej kobiecości.\nMaria, 66 lat:\nMenopauzę zaczęłam przechodzić około 60 roku życia. W sumie wiedziałam, że któregoś dnia to nastąpi, ale nie wiedziałam, która miesiączka będzie tą ostatnią. Gdybym wiedziała, może celebrowałabym ją jakoś bardziej, niż wszystkie inne? Jeśli chodzi o dolegliwości związane z przekwitaniem, muszę nazwać się szczęściarą. Nic, co o klimakterium opowiadały mi znajome z pracy, nie uprzykrzyło mi życia na tyle, bym łączyła ten okres z traumą.\nBeata, 56 lat:\nNa myśl o menopauzie już od paru lat zastygałam w bezruchu. Dość długo zwlekałam też z tym, żeby w ogóle zapoznać się z tematem i dowiedzieć, co tak naprawdę będzie mnie czekało w tym czasie. Bałam się, że jak na pstryknięcie palcem nagle będę mniej atrakcyjna, mniej kobieca, bardziej obolała i przygarbiona :) O menopauzie nie mówi się głośno, a to sprawia, że swoimi obawami niełatwo jest się podzielić z przyjaciółkami, mężem albo dziećmi. Trochę same zostajemy z tym tematem. Oprócz paru nieprzyjemności, które mnie w tym czasie spotykają - zmian nastrojów, nagłego uczucia gorąca - nie mogę powiedzieć o menopauzie nic złego. Może to dziwne, ale czuję się teraz spokojna, jeszcze dojrzalsza, bardziej pewna swojej kobiecości.\n„(…) Dotarło do mnie, że otrzymałam wielki dar – niezwykłą, „niebiańską” posłankę, która przyniosła mi niespodziewaną wiadomość. Sposób, w jaki została mi ona przekazana, rzucił na całą sytuację zupełnie inne światło. Wchodzę na inny poziom – na poziom mistrzowski. To nie jest przekwitanie – to jest przemiana. W kogo mam się przemienić? W kogoś lepszego, niż jestem. Ja nie przekwitam – ja się rozwijam. A to zupełnie zmienia optykę!”\n– „Menopauza. Podróż do esencji kobiecości”\n„Jest tak jakoś zwyczajnie i OK, że aż się boję, że może jeszcze jej nie mam. Z drugiej strony pewne symptomy wskazują na to, że ją mam, albo że może nawet już jestem po. Cały czas czekam na charakterystyczne objawy, że rozmawiam z Tobą i robię się cała mokra, ale nic takiego jeszcze nie było. Czasami chce mi się popłakać, ale ja zawsze to miałam, więc chyba nie ma to nic wspólnego z menopauzą. Wierzę w to, że może te wszystkie objawy to jest jakiś wymysł współczesności, bo przecież dawno, dawno temu, przez całe wieki, kobiety doświadczały tego stanu i jakoś niespecjalnie robiono z tego aferę. Po prostu jakoś tak to przebiegało i może tak przebiega i u mnie.”\n– „W moim stylu”, rozmowa z Magdą Mołek


Agnieszka Rogóz Ta kredka blaknie - Galeria XX1\nTa kredka blaknie\n„Światłoczułe”, 2014, kredka na zagruntowanym płótnie, 40 x 60 cm\nLekki, zdawałoby się ironiczny i przewrotny tytuł wystawy Agnieszki Rogóz jest odniesieniem nie tylko do techniki tworzenia, którą w ostatnim czasie sobie upodobała, ale także stanowi swoistego rodzaju punkt wyjścia do całej wystawy i podejmowanych przez nią zabiegów artystycznych. Na wystawie zaprezentowane zostaną różnorodne formalnie rysunki i obrazy oraz instalacja dźwiękowa. Punktem wspólnym pokazywanych prac jest ich eteryczność określona poprzez wspomnianą tytułową blaknącą kredkę. To także odwołanie do tymczasowego wycofania i swoistego rodzaju „nieistnienia”. Artystka opowiadając nam historię „znikania” zapewnia jednocześnie o „pojawianiu się” i ponownym „przybyciu”, co wyraźnie można odczytać w jej pracach.\n„Światłoczułe” – tytuł jednej z prac, zielonego, zanikającego sądeckiego pejzażu przedstawiający widok z góry Just jest przyczynkiem do nadania tonu całej wystawie. Kredka, która ma mocno sentymentalny charakter, odziedziczona została przez artystkę po dziadku – konstruktorze samolotów, zanika wskutek działania światła słonecznego. Ten niezamierzony efekt stał się inspiracją tworzenia i powstawania prac do wystawy.\nRysunek kredką dokładnie odpowiada stosowanym zabiegom twórczym, w których elementem dominującym jest oniryczność, zwiewność i ulotność, jakby artystka stawiając lekkie kreski i kształty, zamykała je w innym wymiarze istnienia.\nPrzez delikatność prac ułożonych w white cubowej przestrzeni przebija do nas mocny, wyrazisty dźwięk nieznośnie tykającego zegara. Rozbija on ową niewidzialność i przeźroczystość, sprawiając, że moc dźwięku przyciąga nas do prac i hipnotyzuje, by po chwili wciągnąć w balansującą na granicy surrealizmu i abstrakcji historię, która przywołuje pamięć dzieciństwa oraz młodości artystki spędzonej w Nowym Sączu. Zamknięta w pięcioelementowym cyklu opowieść nie jest skończoną historią, ale dopiero początkiem i zapowiedzią nowej.\nRozwinięcia opowieści można poszukać w kolorowych, niejednoznacznych i trudnych do określenia figurach – znakach, które artystka postawiła na kwadratowym płótnie. Jedne są zaklejone, inne bardziej podkreślone, ale wszystkie razem tworzą barwny obraz, nieśmiałe preludium do kolejnego rozdziału. Podobne wrażenie wywierają dwie prace składające się na dyptyk „Galimatias”. Są to białe płótna, na których spoczywa splątana, zwinięta, plastikowa żyłka, pozornie tylko niewyraźna i „nieistniejąca”, by po chwili złapać widza w pajęczynę swojej sieci. Ten iluzoryczny galimatias i chaos, który okazuje się uporządkowaną strukturą staje się próbą odpowiedzi na pytanie o możliwość okiełznania problemu znikania i niewidzialności, które są wyznacznikiem działania artystki.\n„Ponowne przybycie” oraz blaknięcie, czyli dwa pojęcia wokół których krążą tematy prac Agnieszki Rogóz wyraźnie odbijają się w skanie-zdjęciu „Drzewka szczęścia”. Artystka pieczołowicie zbierała zrzucane przez drzewko listki, które po czasie stawały się suche i ozłocone, by w ten sposób zatrzymać i zapisać ślady istnienia. Przemiana, którą Rogóz uchwyciła, to znak krążącej we wszechświecie materii, która nie ginie, a tylko zmienia swój stan. Pozorne znikanie jest więc powstawaniem i odradzaniem się na nowo.\nZłudne rozsypanie i zniknięcie, które jest zapowiedzią nowej całości, wybrzmiewa najmocniej w narysowanym czerwoną kredką nie-portrecie, który powstał na warsztatach ruchu autentycznego. Rysowany bez spoglądania na kartkę oraz bez odrywania kredki od podłoża zajmuje szczególne miejsce wśród przedstawionych prac. Historia i technika powstawania portretu jest bardzo istotna. Artystka tworzyła go w oparciu o patrzenie tylko na modela, nie kontrolując tego, co pojawia się na kartce. Jest to także bardzo osobista praca, która nie pokazuje dokładnego anatomicznego odzwierciedlenia danej postaci, ale jest zlepkiem kształtów przypominających te ludzkie, obrazując człowieka znajdującego się w stanie rozedrgania.\nSensualna dychotomia prac Rogóz wciąga widza w oniryczną krainę. Za pomocą bardzo oszczędnych środków artystka konstruuje świat, który skrywa pod delikatnymi śladami kredki. Znikanie i pojawianie się – gra do której zaprasza nas Agnieszka nie ma jasnych reguł, nie daje jednoznacznych odpowiedzi, a sprawia jedynie, że poszukujemy i przyglądamy się całości z nieustającym skupieniem, gdy z procesu znikania wyłania się nowa rzeczywistość.\nAgnieszka Rogóz urodzona w 1985 roku, sądeczanka. W 2012 ukończyła studia na Wydziale Malarstwa na warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych, w pracowni prof. Jarosława Modzelewskiego. Swoje prace wystawiała m.in. w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ w Nowym Sączu (2015), Nowosądeckiej Małej Galerii (2012), Salonie Akademii w Warszawie (2010) oraz w Mazowieckim Centrum Sztuki Współczesnej Elektrownia w Radomiu (2008). Mieszka i pracuje w Warszawie.\nOd lewej: Małgorzata Miśkowiec, Milena Stryjewska, Agnieszka Rogóz\nfot. 2, 3 Adam Gut


Kolejne nowe rodziny zastępcze - PCPR Gostyń\nKolejne nowe rodziny zastępcze\nZakończyło się kolejne szkolenie dla kandydatów na rodziców zastępczych. Uczestniczący w nim kandydaci na rodziców przez kilka miesięcy pilnie uczęszczali na zajęcia, podnoszą swoje kompetencje rodzicielskie i poszerzają wiedzę o wychowywaniu dzieci dramatycznie doświadczonych przez życie. Szkolenie zorganizowało i przeprowadziło Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu. Specjaliści PCPR i Stowarzyszenia „DZIECKO” szkolili kandydatów na rodziców zastępczych w oparciu o autorski program Stowarzyszenia „DZIECKO” w Gostyniu: „Rodzina zastępcza”, zatwierdzony przez Ministra Pracy i Polityki Społecznej.\nDzieci, które z różnych powodów nie mogą wychowywać się w swoich rodzinach, jest ciągle bardzo dużo. Oczekują one na rodziny, które chciałyby je przyjąć i obdarować sercem i ciepłem rodzinnym. Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu ogłasza kolejnynabór na szkolenie na kandydatów na rodziców zastępczych, którzy gotowi są podjąć opiekę nad pokrzywdzonymi przez los dziećmi. Planowany termin rozpoczęcia szkolenia – luty - marzec 2017 r.\nAby zostać rodzicem zastępczym trzeba chcieć pracować z dziećmi, pomagać im, być otwartym na ich potrzeby, a przede wszystkim trzeba rozumieć dziecko i jego potrzeby, w tym potrzebę kontaktu z rodzicami biologicznymi, którzy z różnych względów nie są w stanie wychowywać swoje dzieci, ale są ważną częścią ich życia. Dodatkowo należy spełniać określone przepisami warunki*.\nw Gostyniu - Organizatora Rodzinnej Pieczy Zastępczej: p. Alicja Data, Lucyna Nowak i Martyna Genderka (ul. Nowe Wrota 7, 63-800 Gostyń) lub pod numerem telefonu 65-572-75-28 i 603-533-381 w poniedziałki od 8.00 do 16.00, w środy od 8.00 do 18.00, we wtorki, czwartki i piątki od 700 do 1500.\n* 1. Pełnienie funkcji rodziny zastępczej może być powierzone osobom, które zgodnie z art. 42 ust. 1 ustawy o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej:\nData dodania: 2016-10-30 14:56:46


Kominy stalowe, ceramiczne - Budowa komina - kominbud.com.pl\nPoniedziałek, 21 Październik 2019 r. , Urszuli, Hilarego\nZalety i wady kotłów retortowych\nKotły centralnego ogrzewania z podajnikiem\nKomin, a mówiąc ściślej system kominowy, to element każdego budynku mieszkalnego, w którym zainstalowane są kotły grzewcze czy też kominki. Jego podstawowe funkcje to odprowadzanie spalin i dymu z paleniska kotła. Możliwe jest to dzięki różnicy ciśnień na wlocie i wylocie przewodów kominowych. Ta różnica spowodowana jest różnicą wysokości. Tak wytworzone podciśnienie zapewnia także poprzez zasysanie dopływ do paleniska kotła świeżego powietrza. To rola kominów dymowych i spalinowych. Kominy wentylacyjne umożliwiają natomiast wymianę powietrza w pomieszczeniach i dopływ świeżego.\nJakie wymogi należy spełnić, by prawidłowo postawić komin w budynku?\nWznosząc komin, musimy spełnić wiele wymogów, stawianych przez przepisy budowlane. Jednak pełne zastosowanie się do nich zapewni nam nie tylko bezproblemowy odbiór przeprowadzany przez uprawnionego kominiarza, ale także wieloletnią, bezpieczną eksploatację. Poniżej omówimy główne wytyczne odnoszące się do najczęściej występujących w domach jednorodzinnych kominach murowanych.\nGdy komin usytuowany jest wewnątrz budynku, jego fundament musi sięgać min. 50 cm poniżej poziomu posadzki. Fundament komina wbudowanego w ścianę zewnętrzną musi mieć głębokość jak ława fundamentowa. O parametrach użytego do wykonania fundamentu betonu i zbrojenia decyduje sporządzający projekt, uwzględniając szczegółowe wymogi. Niemniej jednak zazwyczaj wystarczającym jest zastosowanie betonu klasy B15 i zbrojenia siatką z prętów 12 mm, o wymiarze oczek 20x20 cm.\nWymiary przewodów kominowych\nPrzewody kominowe mają mieć przekrój kwadratowy lub prostokątny (stosunek boków 2:3). Minimalne wymiary przewodów to 14x14 cm dla kominów wznoszonych z cegły, 15 cm średnicy w przypadku stosowania pustaków kominowych. Gdy niemożliwym jest zapewnienie efektywnej wysokości komina wymiary minimalne zwiększają się odpowiednio do 20x14 cm i 18 cm średnicy. W przypadku użycia stalowych wkładów kominowych ich minimalna średnica to 12 cm. Same przewody należy prowadzić w pionie. Dopuszcza się maksymalnie 30° odchylenia na odcinkach nie większych jak dwa metry.\nKomin z cegły muruje się stosując tzw. wiązania pospolite. Należy wykonać jak najmniej spoin pionowych. Najlepiej, gdy znajdują się tylko w narożnikach. Poszczególne przewody musi oddzielać ścianka min. 12 cm (szerokość cegły). Grubość ścianek zewnętrznych to 12 cm do lica ściany wewnętrznej i 25 cm (długość cegły) w przypadku prowadzenia w ścianach zewnętrznych i poddaszach nieużytkowych. W przypadku ścian wznoszonych z pustaków czy też betonu komórkowego komin należy połączyć z nimi za pomocą kotew (bednarka 1,5x20 mm lub drut 6 mm) zagłębionych w ścianie i kominie na min. 20 cm. Kotwy należy montować co najmniej co drugą warstwę cegieł.\nMinimalna wysokość efektywna komina to cztery metry (dala kotłów olejowych 5 m). Otwory wylotowe komina muszą być umieszczone w odpowiedniej odległości od połaci dachu. Dla dachów do 12° nachylenia oraz dachów bardziej stromych lecz wykonanych z materiałów palnych wylot z komina powinien znajdować się min. 0,6 m powyżej kalenicy. Dla dachów powyżej 12° nachylenia z pokryciem niepalnym wylot komina powinien znajdować się min. 30 cm powyżej powierzchni dachu i min. jeden metr od niej przy pomiarze odległości w poziomie. Gdy wylot komina znajduje się do 1,5 m od przeszkody, musi sięgać min. 30 cm powyżej jej górnej krawędzi. Jeżeli odległość komina od przeszkody wynosi 1,5 – 3 m, to jego wylot musi znaleźć się przynajmniej na jej wysokości. Przy odległościach od 3 do 10 metrów od przeszkody wylot komina należy umieścić nie niżej, jak 30 cm ponad płaszczyzną prowadzącą pod kontem 12° od krawędzi przeszkody.\nWylot przewodów kominowych. Czapki i nasady kominowe, obróbki blacharskie\nWyloty przewodów kominowych powinny być skierowane pionowo. Gdy przewodom spalinowym towarzyszą (tak jest zazwyczaj) przewody wentylacyjne, wyloty tych ostatnich warto umieścić w bocznych ścianach komina (po obu stronach, przelotowo). Zapobiega to przedostawaniu się dymu i spalin do przewodów wentylacyjnych.\nCzapka kominowa zabezpiecza przewody kominowe przed opadami atmosferycznymi. Wykonuje się ją z betonu klasy min. B15 i zbroi prętami 6 mm. Pod czapką układa się izolację z papy. Krawędzie czapki powinny wystawać po kilka centymetrów poza obrys komina (tzw. kapinosy), a w samej czapce powinny być wykonane wyloty przewodów spalinowych oraz dymowych (otwory przewodów wentylacyjnych usytuowane są w ścianach komina). Jeżeli warunki terenowe sprawiają, że komin nie zapewnia dostatecznego ciągu, warto zainstalować na nim nasady kominowe.\nKomin w miejscu w którym przechodzi przez dach musi mieć zamontowany kołnierz zapobiegający przedostawaniu się wody z opadów atmosferycznych. Gdy dach jest stromy, lub też komin posiada znaczną szerokość, należy zainstalować obróbkę umożliwiająca bezproblemowy odpływ wody zza komina – tzw. kozubek.\nJakiś czas temu bardzo popularne stały się kotły na paliwa ciekłe i gazowe. Największa zaletą tego typu kotłów ogrzewania centralnego była wygoda użytkowania i łatwe utrzymanie czystości. Ciągłe podwyżki cen gazu i oleju sprawiły jednak, że nastąpił ponowny wzrost popularności...\nPotocznie nazywane piecami, kotły centralnego ogrzewania służą do spalania różnego rodzaju paliw stałych, ciekłych lub gazowych w celu podgrzania wody (lub innego nośnika ciepła), który następnie cyrkuluje w obiegu ogrzewania i oddaje ciepło pomieszczeniom. Systemy centralnego...\nKoniec jesieni to dobry moment żeby przygotować nasz dom na nadejście zimy. Musimy zadbać nie tylko o sprawne działanie wszystkich instalacji, ale także uzupełnienie paliwa do systemu ogrzewania centralnego czy o zwykłe prace renowacyjne. Jedną z istotnych czynności jakie powinniśmy...\nKosztowne ogrzewanie w czasie zimy\nOkres zimowy związany jest z licznymi wydatkami. Pieniądze te przeznaczamy szczególnie na systemy grzewcze. A warto wspomnieć, że nie są to tylko piece oraz surowce do ogrzewania. W skład tego wchodzą również grzejniki i rurki. Sprawność całego systemu zapewnia spokojne dostarczanie ciepła do wskazanych pomieszczeń. Liczy się jednak nie tylko system grzewczy, ale i sam opał.\nWybierz dobry opał\nNiestety nie zawsze cały okres grzewczy jest spokojny. Działanie różnych czynników prowadzi niekiedy do uszkodzenia systemu. Usterki te pojawiają się od piecy, aż po same grzejniki. Koniecznością w takich sytuacjach staje się wykonanie napraw. Tylko one są w stanie przywrócić ogrzewanie do stanu użyteczności. Jak jednak w przyszłości ograniczyć działanie tych czynników? Przede wszystkim wybierając odpowiednie rodzaj opału. Na rynku dostępny jest węgiel, miał, ekogroszek, gaz czy olej o różnej kaloryczności. Decydując się na zakup, należy wybierać tę największą. Zapewni nam nie tylko bezpieczne ogrzewanie, ale doprowadzi do zmniejszenia usterek. Należy także pamiętać o dostosowaniu rodzaju opału do posiadanego pieca. Używanie miału do pieca na ekogroszek prowadzi do zwiększenia ilości uszkodzeń. Niekiedy jest w stanie unieruchomić system na długi czas. Nie chcąc podczas zimy rozwiązywać problemów z ogrzewaniem, dobrze się zastanówmy przed nabyciem nowych surowców. Opał może być różny. Niech węgiel, miał czy ekogroszek zapewnią nam spokój związany z systemem grzewczym. Nawet jeśli wiązałoby się to z dodatkowym czasem i siłami.\nW ciepłe, letnie dni właściciele tarasów i większych balkonów bardzo chętnie spędzają popołudnia i wieczory, ciesząc się świeżym...\nKoniec jesieni to dobry moment żeby przygotować nasz dom na nadejście zimy. Musimy zadbać nie tylko o sprawne działanie wszystkich instalacji,...\nKażdy człowiek dorastając i zakładając rodzinę marzy o zapewnieniu jej jak najlepszych warunków do życia. Jednym z największych marzeń jest...\n© 2019 Komin bud


Ecoperla Antidotum to bardzo łatwy sposób na konserwację swojego zmiękczacza wody i przedłużenie żywotności złoża. Nowy produkt polskiej marki Ecoperla ma za zadanie usunięcie ze złoża filtracyjnego metali ciężkich. Preparat przeznaczony do każdego typu zmiękczacza wody.\nEcoperla Antidotum to granulat opracowany przez ekspertów polskiej marki Ecoperla. Przeznaczony jest do jednokrotnego użytku. Można go stosować do wszystkich typów zmiękczaczy wody niezależnie od producenta. To szybki i łatwy sposób na uniknięcie dodatkowych kosztów związanych z częstszą wymianą złoża filtracyjnego. Dzięki Ecoperla Antidotum żywica jonowymienna na dłużej zachowa swoje właściwości, a woda będzie zmiękczana tak samo dokładnie.\nEcoperla Antidotum do wody wodociągowej\nWoda wodociągowa musi być dostosowana do norm wyznaczonych w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia dotyczącym wody przeznaczonej do spożycia. Jeśli jednak wykorzystywana do zmiękczania woda posiada stężenie żelaza wyższe niż 0,05 mg Fe/l, na żywicy jonowymiennej mogą gromadzić się metale ciężkie i w ten sposób zmniejszać jej żywotność.\nW dodatku większe ilości żelaza mogą odkładać się na żywicy podczas okresowych prac konserwacyjnych w budynku lub w przypadku awarii.\nEcoperla Antidotum do wody ze studni\nW wodzie ze studni, podobnie jak w wodzie wodociągowej, żelazo i mangan występują zawsze. Nawet jeśli są w normie, odkładają się na cząsteczkach złoża pozbawiając je możliwości wymiany jonowej. Mimo że złoże doskonale radzi sobie z metalami ciężkimi, to przy dłuższym okresie filtracji szybciej traci swoje właściwości. W takich przypadkach potrzebna jest częstsza wymiana złoża i profesjonalna ekipa serwisowa.\nEcoperla Antidotum przy niewielkich przekroczeniach żelaza\nGranulat jest szczególnie polecany, gdy w wodzie oprócz twardości, obecne są także niewielkie przekroczenia żelaza. Złoże filtracyjne w zmiękczaczach wody może działać dłużej i tak samo wydajnie przez dłuższy czas dzięki corocznemu zastosowaniu Ecoperla Antidotum. Koszt granulatu nie jest wysoki, a kosztów częstej wymiany złoża można uniknąć w łatwy sposób!\nInstrukcja dozowania preparatu Ecoperla Antidotum\nOtworzyć górne wieko zmiękczacza wody lub w przypadku oddzielnego zbiornika na sól, jego górną część.\nWsypać całą zawartość butelki z granulatem do studni zmiękczacza wody\nOdczekać chwilę do rozpuszczenia granulatu\nWymusić regenerację zmiękczacza wody\nAby mieć stuprocentową satysfakcję z pracy zmiękczacza wody oraz zachować pełną higienę i bezpieczeństwo procesu uzdatniania, warto zastosować Ecoperla Antidotum na przemian ze środkiem dezynfekującym Ecoperla Antibacter.\nPreparaty należy dozować naprzemiennie co pół roku. Po 6 miesiącach zmiękczania wody należy użyć Ecoperla Antidotum, po upływie kolejnych 6 miesięcy płynu do zabezpieczenia złoża przed powstawaniem mikroorganizmów.\nW porządku, przydaje się do dezynfekcji mojego zmiękczacza. Warto coś takiego kupic raz na pól roku z tego co wiem. Szybka przesyłka, miła obsługa, która mi doradziła ten produkt. Pozdrawiam\nJako że złoże w zmiękczaczach ma długą żywotność, przynajmniej to lepszej jakości, to warto o nie dbać regularnie. Myślę że ten środek to tanie i dobre rozwiązanie żeby przedłużyc trwalosc zloza :) Cena jest śmiesznie niska, także polecam raz na pół roku oczyścic sprzęt.


Newborn | Reima\nKolekcja Reima® Newborn oferuje wszystko, czego potrzebuje niemowlę, aby czuć się ciepło i bezpiecznie w każdej sytuacji. Od śpiworów z ciepłą polarową podszewką i wodoodporną warstwą, zewnętrzną poprzez body i śpioszki, do rękawiczek, botków i wielu innych artykułów zaprojektowanych specjalnie dla najmłodszych. W tej nowej grupie produktów dla niemowląt, łączymy naszą wiedzę z tradycyjną wiedzą naszych babć. Przekształcamy ich doświadczenia z miłością do detali w nowoczesne i komfortowe produkty z ekologicznych materiałów. Dzięki temu możecie Państwo mieć pewność, że Wasze dziecko będzie mogło w pełni cieszyć się swoją pierwszą zimą!


Meble Do Kuchni i Jadalni w Częstochowie, 2019\nw kategorii Meble do kuchni i jadalni w Częstochowie\nMeble do kuchni i jadalni porównaj ceny i koszty w Częstochowie\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta na meble do kuchni i jadalni w Częstochowie? Złóż zapytanie, a firmy z Częstochowy same prześlą wyceny.\nInne pobliskie usługi: inteligentny dom Dąbrowa Górnicza, internet Jastrzębie-Zdrój, wózki widłowe terenowe używane Lubliniec\nKupię komplet batowy - około 10 stolików i 40 krzeseł\nKupię komplet barowy składający się około 10 stolików, do każdego stolika po 4 krzesełka. Firma nie została jeszcze założona. Termin skorzystania z oferty przełom pierwszego i drugiego kwartału 2018r. Proszę o oferty.\nZakres zlecenia: zakup i montaż Meble: blaty Rodzaj materiału, z jakiego mają być zrobione meble: Klient prosi o poradę Powierzchnia kuchni i jadalni: 16m² Informacje dodatkowe: nie określono Termin skorzystania z oferty: w ...\nJeśli interesują Cię opinie na temat meble do kuchni i jadalni, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami z Częstochowy. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się meble do kuchni i jadalni w Częstochowie, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nSzukam blatu do białej kuchni\nZakres zlecenia: blat do białej kuchni Termin skorzystania z oferty: możliwy od zaraz\nPodobne zlecenia: kupię meble kuchenne, wyspy kuchenne, meblościanki, nowoczesne meble, kupię meble kuchenne Częstochowa, wyspy kuchenne Częstochowa, meblościanki Częstochowa, nowoczesne meble Częstochowa


Wzór wniosku o przedłużenie urlopu wychowawczego - umowywzory.pl\n29 października 2019 18:08\nPobierz: wzór wniosku o przedłużenie urlopu wychowawczego.pdf\nUrlop wychowawczy jest jednym z urlopów związanych z rodzicielstwem. Przysługuje wyłącznie na wniosek. Jaki jest wymiar urlopu wychowawczego w 2019 roku? Kto może z niego skorzystać? Pobierz wzór wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego. Kodeks pracy 2019. Zmiany od 7 września 2019 r .Urlop wychowawczy przysługuje każdemu pracownikowi, który zawarł z pracodawcą umowę o pracę i ma za sobą co najmniej sześciomiesięczny staż pracy.Jednak aby go otrzymać, należy najpierw złożyć pracodawcy wniosek o urlop wychowawczy. Pobierz darmowy wzór wniosku o urlop wychowawczy w formacie PDF lub DOCX!Szukam i szukam i nie znalazłam. Głownie chodzi mi o to czy się powołuję na te same przepisy co we wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego czy na coś innego. Przydałby mi się taki wzór. Jak ktoś ma to poproszę.Mam małe dziecko. Po urlopie macierzyńskim złożyłam wniosek o udzielenie półrocznego urlopu wychowawczego, pracodawca wyraził zgodę. Później okazało się, że muszę przedłużyć urlop, więc złożyłam drugi wniosek. I tym razem pracodawcaudzielania urlopu wychowawczego wnoszę niniejszym o udzielenie mi urlopu wychowawczego w okresie od 1 marca 2012 r. do dnia 28 lutego 2013 r. Obecnie przebywam na urlopie wychowawczym udzielonym mi na okres 6 miesięcy (od dnia 1 września 2011 r. do 29 lutego 2012 r.). Jednak chcę przedłużyć ten urlop jeszcze o okres 12 miesięcy.\nWzór .Porada prawna na temat wzor wniosku o przedluzenie urlopu wychowawczego.\nNie szukaj dłużej informacji na temat wzor wniosku o przedluzenie urlopu wychowawczego, zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu w ciągu godziny. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowoUrlop wychowawczy w 2018 r. - ile trwa, wniosek-wzór. Wymiar urlopu wychowawczego w 2018 roku to maksymalnie 36 miesięcy. Rodzice mogą skorzystać z urlopu wychowawczego do momentu ukończenia przez dziecko 6 roku życia. O czym warto pamiętać przy składaniu wniosku o urlop? Przedstawiamy wzór wniosku o urlop wychowawczy.Urlop wychowawczy 2017 - wniosek, terminy, wzór. W 2017 r. nie zmienią się zasady korzystania z urlopu wychowawczego. Wniosek o urlop wychowawczy powinien być złożony na piśmie w terminie nie krótszym niż 21 dni przed rozpoczęciem korzystania z urlopu.Strona 1 z 2 - przedłużenie urlopu wychowawczego - napisał w Urlopy: Od roku jestem na urlopie wychowawczym i pobierałam zasiłek wychowawczy na dziecko, złożyłam w firmie podanie o przedłużenie urlopu a dowiedziałam się, że za ten rok naliczono mi urlop wypoczynkowy który muszę wykorzystać.Jeżeli planujesz urlop wychowawczy, pamiętaj o złożeniu u pracodawcy odpowiedniego wniosku w tej sprawie. Zobacz, co musi zawierać taki wniosek i w jakim terminie musisz go złożyć.\nPlanujesz skorzystać z urlopu wychowawczego w 2019 roku? Pobierz gotowy do wydruku aktualny wniosek o.\nWitam,jestem na urlopie wychowawczym od roku. Wspomniany urlop kończy mi się z dniem 02.01.2015r. Chciałam przedłużyć swój urlop wychowawczy na kolejny rok, ale dziś pracodawca oznajmił, że mogę go przedłużyć tylko do dnia kończącej się umowy o pracę (06.2015 r).Wzór wniosku o zmianę terminu urlopu. Oczywiście każde działanie zmieniające wcześniejsze ustalenia między pracodawcą a pracownikiem będzie wymagać odpowiednio złożonego wniosku. Musi on zawierać dane pracownika, przyczynę oraz termin przesunięcia urlopu i jego podpis. Wzór wniosku poniżej.Podanie o urlop wychowawczy Wzór dokumentu do pobrania, edycji i druku w plikach doc i pdf. Darmowe szablony i wzory.Zasiłek wychowawczy 2015 - komu przysługuje?, Utrata zaufania do pracownika na wychowawczym, Skorzystanie z urlopu wychowawczego, gdy drugi z rodziców dziecka nie pracuje, Proponowane macierzyńskie przywileje w Kodeksie pracy, Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim. , Urlop wychowawczy - rozpoczęcie i zakończenie, Szczególna ochrona stosunku pracy pracowników korzystających z .Jak napisać wniosek o przedłużenie urlopu wychowawczego? 12:51 30.10.2015 PORADA. Witam serdecznie, w dniu 05.01.2016 r.\nkończy mi się roczny urlop wychowawczy.\nChciałabym przedłużyć urlop o kolejny rok, natomiast 31.12.1016 kończy mi się umowa o pracę. Jak mam napisać wniosek o przedłużenie wychowawczego z jakimi datami?Wniosek o urlop wychowawczy - jak złożyć wniosek? Pracownik posiadający prawo do urlopu wychowawczego na 2 tygodnie przed powrotem do pracy winien złożyć odpowiedni wniosek o urlop wychowawczy, w którym musi zawrzeć prośbę o jego wdrożenie w życie. Pracodawca musi taki wniosek uwzględnić i nie może w tym czasie rozwiązać umowy o pracę (z wyłączeniem zwolnień grupowych i .Poprzez założenie konta Użytkownika w serwisie e-prawnik.pl wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu wykonania zobowiązań oraz w celach marketingowych przez Legalsupport sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie przy ul.Jak napisać wniosek o przedłużenie urlopu wychowawczego? Obecnie jestem na urlopie wychowawczym, który wzięłam na rok czasu do dnia 27 kwietnia, a muszę dobrać jeszcze urlop do 1 października 2017 roku.Jak napisać wniosek o urlop wychowawczy w 2019 r? Kiedy złożyć dokument, aby rozpocząć korzystanie z urlopu wychowawczego zgodnie z terminem wskazanym we wniosku? Pobierz wzór wniosku i sprawdź, jakie załączniki dołączyć do podania o urlop wychowawczy. Kodeks pracy 2019. Zmiany od 7 .Znaleziono 13 interesujących stron dla frazy wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego i przedłużenie umowy o pracę w serwisie Money.pl.\n0 strona wyników dla zapytania wniosek o udzielenie .Kiedy należy złożyć wniosek o urlop wychowawczy.\nMusi on zostać złożony nie krócej niż 21 dni przed rozpoczęciem urlopu.Porada prawna na temat wniosek o przedłużenie urlopu wychowawczego pdf. Nie szukaj dłużej informacji na temat wniosek o przedłużenie urlopu wychowawczego pdf, zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowoKliknij we wniosek o udzielenie urlopu rodzicielskiego, aby go wydrukować: Kliknij w oświadczenie drugiego rodzica dot. urlopu rodzicielskiego, aby je wydrukować: Przeczytaj też: Wzór wniosku o urlop wychowawczy; Ile wynosi becikowe w 2019 roku? 1000 zł na dziecko, czyli kosiniakowe świadczenie rodzinneWniosek o urlop wychowawczy 2016 - WZÓR. Od 2 stycznia 2016 r. wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego powinien być złożony na piśmie w terminie nie krótszym niż 21 dni przed rozpoczęciem korzystania z tego urlopu.Porada prawna na temat wzór wniosku o przerwanie urlopu wychowawczego. Nie szukaj dłużej informacji na temat wzór wniosku o przerwanie urlopu wychowawczego, zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu w ciągu godziny. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowoWniosek o urlop wychowawczy 2016 - WZÓR - napisał w Komentarze artykułów: Od 2 stycznia 2016 r. wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego powinien być złożony na piśmie w terminie nie krótszym niż 21 dni przed rozpoczęciem korzystania z tego urlopu. Jakie informacje powinny znajdować się we wniosku?Wymogi formalne jakim powinien odpowiadać wniosek o urlop wychowawczy określa rozporządzenie Ministra Gospodarki, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 16 grudnia 2003 r. w sprawie szczegółowych warunków udzielania urlopu wychowawczego (Dz. Nr 230, poz. 2291). Pracownik powinien złożyć wniosek na piśmie najpóźniej na dwa tygodnie .Strona 2 - Jak napisać wniosek o urlop wychowawczy w 2019 r? Kiedy złożyć dokument, aby rozpocząć korzystanie z urlopu wychowawczego zgodnie z terminem wskazanym we wniosku? Pobierz wzór wniosku i sprawdź, jakie załączniki dołączyć do podania o urlop wychowawczy.Wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego W celu zapewnienia osobistej opieki nad synem * / córk ą * :. ** nale Ŝy poda ć okresy urlopu wychowawczego wykorzystanego przez obydwoje rodziców. Title Pracownik - wniosek o urlop wychowawczyWniosek o rezygnację z urlopu wychowawczego Pracownik, który przebywa na urlopie wychowawczym ma prawo z niego zrezygnować w dowolnym czasie za zgodą pracodawcy albo po jego uprzednim zawiadomieniu (najpóźniej na 30 dni przed terminem zamierzonego podjęcia pracy)..\nWzór wniosku o profil kierowcy\n9 października 2019 22:38\n6 października 2019 08:44


APEL RADY GŁÓWNEJ NAUKI I SZKOLNICTWA - Rada Główna Nauki i Szkolnictwa Wyższego\nAPEL RADY GŁÓWNEJ NAUKI I SZKOLNICTWA WYŻSZEGO DO PARLAMENTU I RZĄDU RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ z dnia 9 maja 2019 r.\nOsiągnięcie celów reformy nauki i szkolnictwa wyższego jest uzależnione od spełnienia dwóch podstawowych warunków. Po pierwsze, wymaga olbrzymiej aktywności i zaangażowania kadry zatrudnionej w tym sektorze, a po drugie pełnej realizacji zobowiązań finansowych jakie złożono w pracach nad nową konstytucją dla nauki i szkolnictwa wyższego.\nUstawa z dnia 20 lipca 2018 r. Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce (Dz. U. z 2018 r. poz. 1668, z późn. zm.) zastępująca dotychczasowe regulacje zawarte w dwóch odrębnych aktach prawnych, wprowadziła nowe zasady finansowania zadań podmiotów działających w obszarze nauki i szkolnictwa wyższego, które będą realizowane od roku 2020. Pełne wdrożenie reformy przewidziane jest na rok 2026.\nRok 2020 będzie niewątpliwie rokiem kluczowym dla zbudowania podwalin pod realizację celów założonych w reformie. To bowiem w tym roku rozpocznie funkcjonowanie całkowicie nowy system kształcenia doktorantów oraz najistotniejsza dla obecności polskiej nauki na arenie międzynarodowej inicjatywa doskonałości - uczelnia badawcza.\nUstawa dokonuje głębokich zmian organizacyjnych w kształceniu na poziomie doktorskim zarówno w uczelniach, instytutach naukowych PAN, instytutach badawczych, jak i instytutach międzynarodowych. Wdrażaniu tych nowych rozwiązań musi towarzyszyć odpowiedni dobór jak również motywacja osób zaangażowanych w działalność szkół doktorskich. Dotyczy to zarówno nauczycieli-naukowców jak i doktorantów.\nFinansowanie szkół doktorskich będzie realizowane w głównej mierze przy pomocy środków przydzielanych zgodnie z algorytmicznym podziałem subwencji między uczelnie i instytuty. Szacuje się, że sam koszt stypendiów, przewidzianych w Ustawie, dla 5,5 tys. doktorantów w pełnym cyklu kształcenia wyniesie ok. 200 mln zł. Oznacza to, że co najmniej o taką kwotę musi zostać zwiększona subwencja, aby umożliwić podmiotom nauki i szkolnictwa wyższego odpowiednie do założeń reformy zorganizowanie i prowadzenie szkół doktorskich.\nW ramach wdrażanej reformy system finansowania podmiotów szkolnictwa wyższego i nauki ulegnie gruntownym zmianom. Począwszy od 2019 r. kryteria i sposób podziału głównego strumienia środków budżetowych będą gwarantować utrzymanie stabilności finansowej uczelni publicznych, pod warunkiem spełniania rosnących wymogów dotyczących jakości badań naukowych i kształcenia studentów. W praktyce będzie to oznaczało m.in. wspieranie liderów jakości oraz ograniczanie finansowania w przypadku braku postępów. Tym samym do systemu finansowania wprowadzono projakościowe reguły konkurencyjności, silnie promujące osiągnięcia według standardów wiodących uczelni bądź instytutów zagranicznych. Podstawą do zainicjowania i wdrożenia tych rozwiązań jest sprawne przeprowadzenie konkursu w ramach ustawowego programu inicjatywa doskonałości - uczelnia badawcza, a następnie zagwarantowanie stabilnego finansowania działalności laureatów, z monitorowaniem realizacji zadeklarowanych działań. Program ten obejmie nie więcej niż 10 najlepszych uczelni, a zgodnie z Ustawą minimalna kwota środków zwiększająca ich budżety nie może być mniejsza niż 10% kwoty subwencji wynikającej z podziału algorytmicznego. Ponadto, dla uczelni, które spełniły kryteria ubiegania się o inicjatywę, ale nie znajdą się w gronie laureatów planowane jest zwiększenie subwencji o 2 %. Przewiduje się, że roczny koszt realizacji programu inicjatywa doskonałości wyniesie od 500 do 540 mln zł.\nW opinii Rady Głównej Nauki i Szkolnictwa Wyższego warunkiem sine qua non powodzenia reformy przełożonej na przepisy Ustawy 2.0 jest bezwarunkowe respektowanie przez Ministra Finansów reguły waloryzacyjnej zawartej w art. 383 tej Ustawy w projektowanej ustawie budżetowej na rok 2020 i w latach kolejnych. Środowisko akademickie, przygotowując się do wdrożenia reformy, traktuje uchwaloną przez Sejm RP ustawę Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce jako najwyższej rangi kontrakt społeczny.\nKontrakt ten został dodatkowo obwarowany zapewnieniem drugiego etapu podwyżek wynagrodzeń w uczelniach, złożonym podczas inauguracji roku akademickiego 2018/2019, przez Wiceprezesa Rady Ministrów, w obecności Prezesa Rady Ministrów oraz Ministra Finansów.\nW tym kontekście, opublikowana w kwietniu 2019 r. aktualizacja planu konwergencji wzbudziła duży niepokój w środowisku akademickim. Przyjęte w tym dokumencie założenie możliwego zablokowania sztywnych wydatków budżetu państwa, w powiązaniu ze wzrostem Produktu Krajowego Brutto, niesie w sobie niebezpieczeństwo złamania reguły waloryzacyjnej. Wdrożenie tego rozwiązania nie tylko uniemożliwiłoby realizację celów i zadań reformy systemowej nauki i szkolnictwa wyższego, ale byłoby także spektakularnym złamaniem umowy społecznej pomiędzy władzą państwową i środowiskiem akademickim.\nPonadto RGNiSW zwraca uwagę, że 7% podwyżka wynagrodzeń w kwocie 916,5 mln zł, przewidziana na 2019 r. jest finansowana z środków rezerwy celowej Budżetu Państwa. Ministerstwo Finansów partycypowało w kosztach tej podwyżki w kwocie 650 mln, co stanowi ok. 5% wzrost funduszu wynagrodzeń w porównaniu do roku 2017. Pozostała część pochodzi z budżetu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego, po raz pierwszy zwiększonego dzięki zastosowaniu reguły waloryzacyjnej. Obiecany środowisku akademickiemu drugi etap podwyżek – na kolejny rok – wymaga ok. 980 mln zł. Przy odejściu od reguły waloryzacyjnej nie wiadomo jednak skąd będą pochodziły te środki.\nDlatego też RGNiSW zwraca się z apelem do Parlamentu i Rządu RP, aby możliwość zablokowania sztywnych wydatków państwa, o której mowa w aktualizacji planu konwergencji, nie dotyczyła środków niezbędnych dla realizacji celów Ustawy 2.0, uzgodnionych w procesie konsultacji ze środowiskiem akademickim. Przestrzeganie tych uzgodnień będzie z pewnością uznane w świecie polskiej nauki jako ważny test wiarygodności dla władz naszego kraju.


Urządzenia do pakowania od firmy Zeal Machines - BiFoto\nHome » Narzędzia Warsztatowe » Maszyny » Urządzenia do pakowania od firmy Zeal Machines\n2016-05-12|Kategoria: Narzędzia Warsztatowe / Maszyny\nKażda firma produkująca wyroby sypkie, granulowane lub drobne powinna posiadać odpowiednie dla swojego asortymentu urządzenia do pakowania. Zazwyczaj są to urządzenia do pakowania pionowego, które dozują produkt zsypując go do worków lub innych opakowań. W zależności od profilu produkcji, wielkości opakowań oraz wielu innych czynników można precyzyjnie dobrać najlepsze dla danej linii produkcyjnej urządzenia do pakowania. Firma Zeal Machines jest producentem wytwarzającym wiele rodzajów maszyn pakujących, które mogą znaleźć zastosowanie w wielu fabrykach, produkujących artykuły spożywcze lub chemiczne.\nKażdy zakład produkcyjny powinien posiadać takie systemy wentylacji i odpylania, jakie są wymagane podczas produkcji danej kategorii produktów. Tam gdzie dochodzi do dużego rozprzestrzeniania się ogromnych ilości pyłu, odpylanie jest wręcz niezbędne ze względu na bezpieczeństwo zarówno pracowników, jak i...\nOferta podajników przydatnych w okresie żniw w przestrzeniach magazynowych jest szczególnie rozbudowana w firmie Agro-Instal, dostępne w jej asortymencie żmijki do zboża oraz inne pozycje asortymentowe, pozytywnie zaskoczą nas swoimi parametrami technicznymi. Przenośniki ślimakowe bądź w wariantach kubełkow...\nMonitoring pojazdów sprawdza się w przypadku, gdy samochód zostanie skradziony, jak i w sytuacji poszukiwawczej. Dlatego firma Elcar działająca od 1998 roku wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów oferuje monitoring pojazdów. Moduły GPS, jak i oprogramowanie Elcar-online służą do zarządzania ...


Co zrobić, aby zniknęły problemy z zasypianiem u nastolatka? | Pediatria - mp.pl\nMam 13 lat. Od ponad tygodnia nie śpię po nocach. Chodzę spać o 3-5, a o 7 wstaję do szkoły. Mam ciągle zły humor i kręci mi się w głowie. Wiem, że to przez te nieprzespane noce. Ostatnio miałam trochę stresu, kłótnie z koleżankami, rodzicami, rodzeństwem... Najgorsze jest to, że rodzice niezbyt mi wierzą, gdyż uważają, że wymyślam, aby nie iść do szkoły - jak chyba każdy rodzic... Co mogę zrobić, aby poprawić swój sen? Dodam jeszcze, że nigdy nie miałam regularnych godzin spania. Raz chodziłam o 22, a raz o północy, ale nigdy nie później. Teraz najwcześniejszej o 2 udało mi się zasnąć. Jestem już wykończona. Co mam robić?\nZ Twojego opisu wynika, że problemy ze snem mają najprawdopodobniej pochodzenie emocjonalne. Stres, nerwowa atmosfera, przeżycia, nawet te pozytywne mogą obniżać jakość snu i prowadzić do bezsenności. Dodatkowo brak odpowiedniej „higieny snu” może nasilać niepokojące Cię dolegliwości.\nOczywiście, nie badając Cię i nie zadając Ci dodatkowych pytań, nie mogę wykluczyć, że u podłoża bezsenności nie leży choroba organiczna, np. zaburzenia hormonalne, metaboliczne, choroby serca, płuc, skóry czy inne, np. depresja. Proponuję zacząć od poprawy relacji z otoczeniem. Rozmowa z rodzicami, rodzeństwem czy rówieśnikami może dać Ci wewnętrzny spokój, który pozwoli Ci zasnąć i spać przez całą noc. Może to nie być łatwe, ale warto spróbować. Warto również zadbać o regularne pory udawania się na spoczynek. Odradzam jedzenie, czytanie czy oglądanie telewizji w łóżku - powinno kojarzyć się ono tylko ze spaniem. Postaraj się jeść lekką kolację 2-3 godziny przed planowanym snem. Wywietrzony pokój, brak rozpraszających czynników zewnętrznych (np. muzyka, światło) mogą ułatwić zasypianie. Ważna jest również regularna aktywność fizyczna w ciągu dnia.\nJeśli problem będzie się utrzymywał, radzę wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Będzie on mógł zalecić ewentualne badania, celem wykluczenia chorób, które mogą wywoływać bezsenność i udzielić Ci dalszych wskazówek. Powodzenia!\nlipegfilgrastym , cyklezonid , felodypina , mometazon (furoinian mometazonu) , amfoterycyna B , olanzapina , etopozyd , szczepionka przeciw H. influenzae typ b , rymantadyna (chlorowodorek rymantadyny) , citalopram , dekspantenol , fosfolipidy , gefitynib , cynaryzyna , etambutol , walsartan , bleomycyna , rifaksymina , żelazo (kompleks wodorotlenku żelaza III i sacharozy) , kwas traneksamowy ,


Dave Mustaine i tarantula\nFrontman Megadeth, Dave Mustaine może pochwalić się tarantulą nazwaną swoim imieniem.\nNowy gatunek włochatej i ogromnej tarantuli, należącej do rodziny ptaszników (Theraphosidae) został odkryty w południowo-zachodnim Meksyku i południowo-wschodniej Arizonie przez Brenta E. Hendrixsona.\nNowy, jakże sympatyczny pająk został nazwany Aphonopelma Davemustainei.\nNie wiemy, czym kierowano się nazywając tak ptasznika, ale zakładamy, że w żadnym wypadku nie chodziło o jego wyjątkową kąśliwość, ani tym bardziej republikańskie poglądy.\nPrzypomnijmy, że kilka miesięcy temu informowaliśmy o pająku nazwanym Loureedia, a wcześniej podobnego zaszczytu dostąpili Neil Young (Myrmekiaphila neilyoungi) i Frank Zappa (Pachygnatha zappa).\nCzekamy na kolejne pająki o znanych nazwiskach.


Spotkanie z Markiem Krajewskim - Biblioteka Kartuzy\nDnia 19 listopada br. MiPBP im. J. Żurakowskiego w Kartuzach gościła Marka Krajewskiego – najpopularniejszego polskiego autora kryminałów, z wykształcenia filologa klasycznego. Spotkanie odbyło się w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki, który działa w kartuskiej Książnicy w ramach ogólnopolskiego, wieloletniego programu Instytutu Książki ,,Tu czytamy”.\nNa początku spotkania pisarz bardzo ciekawie i z humorem opowiadał o sobie i swojej twórczości. Dużo dowiedzieliśmy się o jego ukochanym, rodzinnym mieście Wrocławiu, w którym się urodził i wychował, ale również o Lwowie, skąd wywodzi się rodzina jego matki. Pokochał przedwojenny Lwów słysząc od członków rodziny niezwykłe historie o tym wielonarodowym mieście. Z zainteresowaniem śledził również prawdziwą historię przedwojennego Wrocławia.\nJako 12-letni chłopiec żywo interesował się niemiecką historią tego miasta, która widoczna była na każdym kroku. Na przykład w zachowanych w języku niemieckim napisach nazw ulic, sklepów. Dwa bliskie autorowi miasta stały się miejscem akcji jego powieści.\nPoczątki kariery pisarskiej Krajewskiego sięgają roku 1992 kiedy to zrodził się pomysł napisania debiutanckiej powieści ,,Śmierć w Breslau”. Przełom nastąpił w 1997 roku, kiedy książka ukazała się drukiem. Po niej ukazały się następne z serii powieści z Eberhardem Mockiem, których akcja rozgrywa się w przedwojennym Wrocławiu. Książki zostały bardzo dobrze przyjęte przez czytelników i krytyków. Ukazały się nakładem wydawnictwa W.A.B. Po wydaniu 6 powieści z Eberhardem Mockiem autor zmienia scenerię i bohatera. Akcję kolejnych powieści przenosi do Lwowa, miasta ogrodów i zieleni a bohaterem czyni Popielskiego.\nAutor zdradził również swoje plany na przyszłość. Jego najnowsza książka ukaże się w lipcu 2011 roku pt. ,,Liczby Charona”. Autor doskonali swój warsztat pisarski ucząc się od wielkich mistrzów. Za wzór podaje Raymonda Chandlera. Szuka inspiracji czytając ponownie ,,Zbrodnię i karę” Fiodora Dostojewskiego, ,,Lalkę” Bolesława Prusa, ,,Alchemię słowa” Jana Parandowskiego oraz wszystkie książki Mario Vargasa Llosę.\nKrajewski odpowiadając na pytania czytelników zdradził jak wygląda jego, pisarza zawodowego, życie: rok dzieli na trzy części. Od stycznia do połowy lipca pisze nową książkę wstając wcześnie o 5 rano i pracując 5 godzin przy komputerze. Następnie na 6 tygodni wyjeżdża na wakacje do Wielkopolski lub do Darłówka a od września do grudnia wyjeżdża na spotkania autorskie. Sam siebie nazywa nie artystą a rzemieślnikiem mającym na celu dostarczenie czytelnikowi godziwej rozrywki. Z sali padło również pytanie o to, skąd wziął się pomysł na współpracę z Markiem Czubajem, z którym napisał dwa kryminały. Autor powołał się na wieloletnią przyjaźń i wspólne zainteresowania, i mimo, że każdy z nich ma odmienny styl, pisarz dobrze wspomina współpracę. Na pytanie, co sprawiło, że wybrał filologię klasyczną, usłyszeliśmy, że zainteresowanie łaciną wystąpiło już w wieku 13 lat, kiedy to poznawał łacińskie sentencje i język ten urzekł pisarza. Jedna z uczestniczek spotkania wyraziła opinię, że bardzo podoba jej się styl pisarski, w którym widać klasyczne wykształcenie pisarza.\nPrzybyłych do czytelni autor urzekł swą naturalnością i uśmiechem, a na zakończenie spotkania chętnie wpisywał im dedykacje w swoje książki.\n/Dyskusyjny Klub Książki w Kartuzach/


Stowarzyszenie Sport Biznes Polska będzie integrować branżę biznesu sportowego i wspierać jej rozwój - NowyMarketing\nNowo powstałe Stowarzyszenie Sport Biznes Polska ma za zadanie tworzyć przestrzeń do dyskusji dla środowiska sportowego, dostrzegać, doceniać i promować najlepsze praktyki w obszarze biznesu sportowego a także dbać o szerzenie wiedzy na temat skutecznych strategii wzrostu.\n– W ostatnich latach obserwowaliśmy znaczny rozwój branży sportu i biznesu w Polsce, jednak w niektórych obszarach wciąż widzimy ogromny potencjał. Pandemia COVID-19 w negatywny sposób wpłynęła na większość branż, również na biznes sportowy. Z pewnością wiele zmian i obostrzeń pozostanie z nami na dłużej, jednak wierzymy, że po tym trudnym czasie, przyjdzie okres odbudowy i rozwoju. W ramach prac Stowarzyszenia będziemy również poruszać kwestie problemów i wyzwań z jakimi sport i biznes musiały zmierzyć się w tym roku. Jestem pewny, że dzięki współpracy z podmiotami i osobami ze świata biznesu sportowego, nawet pomimo pandemicznych okoliczności, jesteśmy w stanie tworzyć pozytywne środowisko dla ciągłego podnoszenia jakości i efektywności działań w tym ważnym sektorze polskiej gospodarki – mówi prezes Stowarzyszenia SBP, Marcin Herra.