Andrzej Strupczewski: skutki awarii w Czarnobylu nie są pomijalne, ale są małe – Licznik Geigera\n– W przypadku Czarnobyla, ale także Fukushimy, fatalne skutki miała psychoza, że promieniowanie to śmierć, że trzeba ludzi ewakuować, przesiedlać i straszyć – mówi prof. Andrzej Strupczewski z Narodowego Centrum Badań Jądrowych w rozmowie z Licznikiem Geigera. Jak zaznaczył, „nagromadził się już duży materiał dowodowy na to, że małe dawki promieniowania są pożyteczne a nie szkodliwe” i jest szansa na zmianę przepisów dotyczących ochrony radiologicznej. Dodał, że Stowarzyszenie Naukowców na rzecz Rzetelnej Informacji o Promieniowaniu (SARI) wystosowało już do Departamentu Energetyki USA pismo w tej sprawie. Wersja polska publikacji ukaże się jesienią.\nTomasz Róg: Co Panu Profesorowi przychodzi jako pierwsze na myśl, kiedy słyszy Pan nazwę Czarnobyl?\nProf. Andrzej Strupczewski: Błędna konstrukcja reaktora. W tym wypadku operatorzy reaktora popełnili błędy. Nie powinni byli tak postępować. Było to złamanie kultury bezpieczeństwa. Warto jednak podkreślić, że gdyby te same błędy popełnili w reaktorze zachodnim, to reaktor by się wyłączył i nie byłoby żadnej awarii czy wręcz rozpadu Związku Radzieckiego.\nReaktor czarnobylski jest dla mnie synonimem tego, że konstruktorzy zbudowali reaktor do celów na wpół militarnych. Jego zaletą było to, że można było z niego wydobywać pluton – wtedy, kiedy się chciało. Jednak konstruktorzy nie byli kontrolowani przyzwoicie, gdyż urząd dozoru jądrowego ZSRR był bardzo słaby. Zatwierdził on konstrukcję reaktora, mimo że reaktor miał w sobie dwa zasadnicze błędy.\nPierwszym błędem było to, że w pewnych sytuacjach jego moc mogła samoczynnie rosnąć. To się nazywa w fachowym języku: “dodatni współczynnik reaktywności”, czyli sprzężenie dodatnie. Jeśli zwiększamy moc, to jeszcze bardziej zwiększa się moc i jeszcze bardziej zwiększa się moc. Nie ma zahamowania takiego sprzężenia.\nTakich reaktorów nie należy budować i nawet w radzieckich przepisach było tak napisane. Było tam jednak zastrzeżenie, że „konstruktor może udowodnić, że może być inaczej”. I radziecki konstruktor udowodnił to – na papierze.\nZ drugiego błędu nikt nie zdawał sobie sprawy. Pręty bezpieczeństwa spadały do rdzenia reaktora bardzo wolno, gdyż rdzeń był ogromny – miał siedem metrów wysokości. Aby w pełni wejść do rdzenia, potrzebowały kilkanaście sekund. A gdy zaczynały spadać, to ich tzw. wypełnienie dolne, wypychało wodę z kanałów prętowych. W związku z tym w części górnej rdzenia, gdzie była już część pochłaniająca pręta regulacyjnego, moc malała. Jednak w dolnej części wody było mniej, wobec czego tam moc rosła. Część dolna funkcjonowała więc jako niezależny rdzeń reaktora. Dopiero po tej awarii okazało się, że jest to fatalne w skutkach.\nByć może Rosjanie wiedzieli o tym wcześniej, ale nie przyznawali się do tego. Dopiero rok lub dwa lata po awarii na spotkaniach Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej zachodni specjaliści przedstawili swoje obliczenia, z których wynikało, że tak właśnie jest – wtedy Rosjanie się przyznali.\nTen drugi błąd spowodował pogorszenie sytuacji w czasie awarii. Naciśnięcie guzika awaryjnego przez operatora spowodowało tylko nagłe zwiększenie mocy, która i tak rosła. Tak doszło do wybuchu. Dla mnie to jest świadectwem, że reaktor był źle zaprojektowany i nie był odpowiednio kontrolowany.\nDo czego był potrzebny Rosjanom taki reaktor?\nKonstrukcja reaktora RBMK była tajna. Nikt jej nie znał. Ja byłem wtedy zbyt młodym inżynierem, aby dyskutować o tych sprawach, ale wiem, że starsi koledzy o to pytali. Odpowiedź radziecka była jednoznaczna: “Wam nie jest to potrzebne. To zbyt trudny reaktor. U was nie będziemy takiego budować”. I tyle.\nReaktor był przystosowany do celów militarnych. Na czym to polega? Są dwa izotopy uranu – 235, który się rozszczepia, ale jest go bardzo mało, poniżej 1 proc., i 238, którego jest bardzo dużo, ale on się nie rozszczepia. Gdy w reaktorze uran 238 wychwyci neutron staje się plutonem 239, a z plutonu można już zbudować bombę. To dużo łatwiejsze niż oddzielanie uranu 235 od uranu 238 na drodze wykorzystania różnicy ciężarów jąder. Sam pluton od uranu można już łatwo rozdzielić, bo to są różne pierwiastki chemiczne.\nJednak pluton też posiada różne izotopy i w czasie pracy reaktora te izotopy się nagromadzają. Optymalny skład dla celów wojskowych występuje po około trzech-czterech tygodniach pracy w reaktorze. Później nagromadzają się już niestabilne izotopy plutonu i jeśli z takiego plutonu chciałoby się zrobić bombę, to ta bomba mogłaby wybuchnąć w każdym momencie – w zakładzie produkcyjnym lub na pokładzie samolotu.\nZ reaktorów zachodnich wyciągane jest paliwo po upływie roku, bądź półtora roku, a nawet po trzech latach. Jednak po roku jest przerwa w pracy reaktora i paliwo można wyjąć. Jednak wtedy pluton jest mocno zanieczyszczony i niestabilny, wobec czego nie jest przydatny do celów wojskowych. Reaktor RBMK był więc cenny dla wojskowych, bo w każdej chwili Komitet Centralny mógł powiedzieć: “Potrzebujemy więcej plutonu, wyładujcie!”, i był on wyładowywany.\nZ tego względu konstrukcja reaktora była tajna, aby nie zdradzać czegoś, co byłoby potrzebne do produkcji plutonu. Wobec tego, że konstrukcja była tajna, to nikt nie wiedział, na czym polegają błędy. Natomiast w tej chwili konstrukcje reaktorów, które są budowane, są całkowicie znane. Dla reaktora typu EPR mam w swoim komputerze cztery zestawy raportów bezpieczeństwa, a każdy z nich ma 10 tysięcy stron. To setki zdjęć, rysunków i schematów. Te materiały są opiniowane m.in. przez dozory jądrowe USA, Wielkiej Brytanii, Francji i Finlandii. Są również dostępne dla wszystkich ekspertów na świecie – nie tylko dla mnie, ale także dla ekspertów Greenpeace’u i jakichkolwiek innych ekspertów, którzy mogą być przeciwni budowie reaktorów.\nJeżeli którykolwiek z tych ekspertów zobaczy, że jest tam jakaś wada – ja sam stwierdziłem kilka wad – to nie zachowuje tego dla siebie, tylko pisze o tym artykuł, doniesienia, a także pisze do autorów projektu, podając informację, że jest coś źle. Taki ekspert zyskuje wtedy tzw. sławę mołojecką.\nOrganizacje antynuklearne z tego żyją i na wszelki wypadek wyciągają wszystko co tylko można. Mamy więc cały czas ostrą krytykę tego, co przemysł jądrowy robi, ale także pełną jawność. Projekty sprawdza kilkadziesiąt tysięcy ludzi. To lekko licząc 20-30 tysięcy osób. Dlatego takie rzeczy, jakie były w reaktorze RBMK, nie mogą się powtórzyć. Można oszukać jedną osobę przez całe życie, ale nie cały świat przez całe życie.\nA dlaczego dzisiaj nie może dojść do takiej awarii jak w Czarnobylu?\nW normalnym reaktorze energetycznym, tj. takim jakie są budowane we wszystkich krajach na świecie poza dawnym Związkiem Radzieckim, w trakcie rozszczepienia jednego jądra powstaje kilka neutronów i one są bardzo szybkie. Rozchodzą się one z tak ogromną prędkością, że przechodzą przez materiał rozszczepialny nie powodując nowych rozszczepień. To tak jak pociąg, który błyskawicznie przejeżdża przez stację i nikt do niego wsiąść nie może.\nAby spowolnić neutrony, to muszą one zderzyć się z jądrami lżejszych pierwiastków. Takimi są jądra wodoru. Dajemy więc naokoło paliwa jądrowego wodę, a w niej jest mnóstwo jąder wodoru. Neutron zderzając się z jądrem wodoru oddaje część swojej energii. Nie jest wychwytywany, idzie więc dalej i dalej, i po tysiącu uderzeń o jądra wodoru wreszcie wraca do uranu jako stary neutron. Zresztą jest takie określenie w języku angielskim: “aged”. On jak taki staruszek idzie sobie powoli i nie ma już początkowej prędkości równej milionowi elektronowoltów a zaledwie prędkość rzędu 1/100 elektronowolta. Oddał większość swojej energii do wody. Taki powolny neutron jest albo wychwytywany w uranie i przestaje grać jakąkolwiek rolę, albo powoduje nowe rozszczepienie w nowym jądrze uranu i powstanie nowych neutronów. Tak w dużym skrócie wygląda reakcja łańcuchowa.\nA co w przypadku, w którym podgrzejemy wodę i będzie jej mniej? Część neutronów, które wcześniej wracały do uranu, teraz przejdzie na wskroś przez wodę i wyjdzie na zewnątrz. Pójdą do betonowej obudowy lub stalowych konstrukcji i stracimy je. Jeżeli więc podgrzejemy wodę ponad normalne nasze wymagania w reaktorze energetycznym – takim, jakie są budowane na Zachodzie i proponowane dla Polski – to ilość neutronów, które wracają do uranu zmniejszy się, czyli moc reaktora samoczynnie zmaleje. Mamy więc wbudowany mechanizm, który zapewnia nam bezpieczeństwo.\nA jak było w Czarnobylu?\nW Czarnobylu woda pełniła tylko rolę środka, który usuwał ciepło, a następnie przechodził dalej do wytwornicy pary i do turbin. Natomiast spowolnianie zapewniał grafit, który – jeśli podgrzejemy wodę – niewiele zmienia swoje właściwości. Wobec tego w dalszym ciągu neutrony są dalej w tym graficie spowalniane i tylko niewielka ich frakcja jest wychwytywana w wodzie. Jeżeli więc w reaktorze RBMK podgrzejemy wodę, która nie jest potrzebna do spowolnienia, to w efekcie ta niewielka frakcja neutronów, która była wychwytywana w wodzie, przechodzi do grafitu a następnie wraca do uranu, czyli neutronów jest więcej a to oznacza samoczynny wzrost mocy reaktora. A jak moc rośnie, to jeszcze więcej wody odparowuje. I to właśnie zaszło w reaktorze RBMK w Czarnobylu. Jego moc wzrosła do wielkości, których żaden reaktor wytrzymać nie może – nastąpiło stopienie paliwa uranowego a następnie jego odparowanie. Działo się to bardzo szybko. W chwili gdy uran odparował, to rozerwał paliwo i wytrysnął do wody. To był pierwszy wybuch.\nTemperatura w rdzeniu reaktora wzrosła dramatycznie. Nastąpiła reakcja resztek pary wodnej z cyrkonem, z którego tworzy się koszulki do utrzymywania pastylek uranowych pod kontrolą. Wskutek reakcji Zr + 2 H20 = ZrO2 + 2 H2 nastąpiło wydzielenie wodoru. Gdy wodór wydostał się do atmosfery nastąpiła druga reakcja wybuchowa. Wybuch wodoru zniszczył cały reaktor.\nJeżeli popełnilibyśmy jakiekolwiek błędy powodujące nadmierne odparowanie wody w reaktorach typu PWR czy BWR, czyli używanych obecnie, to ich moc spadnie, reaktory wyłączą się i nie będzie takiej reakcji jak w Czarnobylu. To jest istotna sprawa. Mogą być oczywiście przecieki, wycieki, skażenia, różne przykre rzeczy, np. w Fukushimie zobaczyliśmy, że jak nie ma chłodzenia to po pewnym czasie rdzeń reaktora się topi i jest bardzo nieprzyjemnie. Nie ma jednak takiego wybuchu, jaki miał miejsce w Czarnobylu.\nA czy wybuchy w Czarnobylu miały charakter wybuchu jądrowego?\nNie. To był gwałtowny wzrost mocy reaktora wskutek wydzielania ciepła. Spowodowało to stopienie a następnie odparowanie paliwa, a później wyrzucenie lotnego już w tym danym momencie paliwa do wody i odparowanie wody, a następnie reakcję wodorową. Były to więc reakcje fizyczne i chemiczne, ale nie mające nic wspólnego z wybuchem jądrowym – takim, jaki jest w bombie atomowej.\nW bombie atomowej chcemy uzyskać stan nadkrytyczny. W najprostszym przypadku mamy dwie połówki bomby, które są oddalone od siebie na pewną odległość. Poprzez detonację materiałów wybuchowych powodujemy, że te połówki zbliżają się do siebie gwałtownie. Z chwilą, kiedy się do siebie zbliżą, następuje wybuchowa reakcja łańcuchowa. Ta reakcja dąży do tego, żeby te dwie połówki odepchnąć i rozrzucić, ale ponieważ mają one na początku dużą energię kinetyczną i zbliżają się do siebie, to zanim zostaną rozrzucone, to już powoduje wybuch jądrowy. Wyniki eksplozji są straszne – grzyb atomowy itd. Natomiast reakcje, które mają miejsce w reaktorach, to awarie płynące z przegrzania materiału, który wydziela ciepło. Jak nie odbieramy ciepła, to materiał musi się przegrzać i stopić.\nA jak możemy podsumować czarnobylską awarię i jej skutki? Jedni mówią, że to największa katastrofa XX wieku i podają dane o wzrostach zachorowań np. na nowotwory na obszarach dotkniętych skażeniem. Z kolei dane z raportów UNSCEAR czy choćby Forum Czarnobylskiego mówią, że aż tak źle, choćby pod względem ofiar śmiertelnych, nie jest.\nSprawa wiążę się z pojmowaniem roli małych dawek promieniowania. Od lat 50. ubiegłego wieku przyjęto zasadę tzw. LNT – Linear No-Threshold Theory, czyli efekty liniowe bezprogowe. Z tej zasady wynika, że każdy wzrost promieniowania, choćby o najmniejszą wielkość, powoduje zwiększenie prawdopodobieństwa zachorowania na raka. Wychodząc z tej zasady można powiedzieć, że jeżeli rozproszy się na całej kuli ziemskiej izotopy, które spowodują wzrost promieniowania, np. o jeden procent, to ilość zachorowań na raka też proporcjonalnie wzrośnie. Jeśli pomnożymy to przez liczbę mieszkańców Ziemi, to będziemy mieć całkiem sporo trupów.\nZ tego założenia wychodzą organizacje antynuklearne. Po prostu biorą pod uwagę ilość promieniowania, jakie wyszło z Czarnobyla, i mnożą to przez odpowiednie współczynniki i liczbę ludzi, na którą to działało, i dostają trupy. Stąd propozycja, żeby ocenić liczbę zgonów po Czarnobylu na setki tysięcy.\nZ drugiej strony, wiemy, że Finowie dostają dwa razy większe dawki niż Polacy. Polak dostaje 3,5 milisiwerta na rok, Fin dostaje 7 mSv na rok, a mimo to Finowie nie żyją wcale krócej niż Polacy, tylko dłużej o kilka lat i zdrowiej. Nie jest więc prawdą, że wzrost promieniowania o jeden, dwa czy trzy mSv powoduje jakiekolwiek złe skutki.\nTakich badań jest bardzo dużo. Do najbardziej przekonujących należą badania, jakie Japończycy i Amerykanie zrobili w Chinach. Dlaczego właśnie tam? Są tam dwie okolice, jedna obok drugiej. W każdej z nich jest ludność rolnicza, która z pokolenia na pokolenie mieszka na miejscu, ma te same nawyki żywieniowe, te same charakterystyki zachowania, łącznie z liczbą wypalanych papierosów w danym okresie czasu. Są to więc dokładnie te same parametry. Okazuje się, że w okolicy, gdzie promieniowanie jest dwa razy większe niż w tej drugiej okolicy, zwanej kontrolną, zachorowalność na raka jest o 20 proc. mniejsza. Mamy tam do czynienia ze 100 tysiącami osób, badanymi od 35 lat, z zapisami sięgającymi wstecz znacznie dłużej. Wyniki są więc wiarygodne.\nJeżeli z tego punktu widzenia patrzymy na skutki awarii w Czarnobylu, to są one małe. Nie są pomijalne, ale są małe. Sprowadzają się one do trzydziestu paru osób, które zginęły w czasie awarii i w ciągu pół roku od awarii na skutek napromieniowania, i ewentualnie trzydziestu osób wśród tzw. likwidatorów, którzy w ciągu następnych 10 lat zmarli z różnych przyczyn – niekoniecznie z powodu promieniowania, ale zakładamy, że promieniowanie mogło się do ich śmierci przyczynić.\nMamy więc sześćdziesiąt parę trupów. Czy to jest dużo? To poważna sprawa, ale na naszych szosach ginie jednak dużo więcej ludzi i nie mówimy o katastrofie komunikacyjnej. Mówimy, że są to nieszczęśliwe wypadki, których powinno być mniej.\nNatomiast w przypadku Czarnobyla, ale także Fukushimy, fatalne skutki miała psychoza, że promieniowanie to śmierć, że trzeba ludzi ewakuować, przesiedlać i straszyć. Jeśli ktoś przychodzi, mając tytuł doktora lub jest przedstawicielem międzynarodowej organizacji, i mówi: “Pan umrze na raka! Pana dziecko też umrze na raka i pańska żona również. Umrzecie na raka!”, i tak jest co drugi dzień, to można sobie doskonale wyobrazić, że rodzina, która dostaje taką dawkę informacji, po upływie pół roku ma nerwicę żołądka i umiera niekoniecznie na raka ale na przykład na choroby układu nerwowego.\nCo do psychozy, że po awarii wzrasta liczba zachorowań. Jako pierwszy mówił o tym prof. Zbigniew Jaworowski, przynajmniej spośród ludzi, których znałem, że na ogół nie prowadzono dokładnych badań dla wykrywania raka i zmian nowotworowych przed awarią, bo nie było powodu. Na Ukrainie i Białorusi była bardzo biedna ludność i nikt nie myślał o tym, żeby prowadzić jakieś badania tarczycy, kiedy oni nie mieli normalnej opieki lekarskiej. Do tej pory ten sąd wielokrotnie spotykałem.\nW Japonii prawdopodobnie było lepiej, ale też nikt specjalnych badań tarczycy nie robił. Kiedy zaczęto je robić po awarii, zaczęto stosować najnowocześniejszą aparaturę. Wkroczył ONZ i dał pieniądze na dokładne badania. Okazało się, że u 8 czy 10 proc. przebadanych dzieci są zmiany w tarczycy. Oczywiście był alarm.\nW przypadku Czarnobyla okazało się, że wcale te zmiany nie są największe w okolicach najbardziej skażonych, tylko w miejscach, gdzie nie było promieniowania. W przypadku Fukushimy badania wykonano w trzech prefekturach – wokół elektrowni, w prefekturze oddalonej o 300 kilometrów i w prefekturze na końcu wysp japońskich, oddalonej o 1000 km. W tej ostatniej wykryto najwięcej zmian w tarczycy.\nCo z tymi informacjami robić? Rozsądni ludzie mówią, że skoro to było daleko od źródła zagrożenia, to znaczy, że to źródło nie miało żadnego wpływu na to, co się tam stało. Natomiast organizacje antynuklearne podkreślają, że oczywiście jest to wina elektrowni jądrowej.\nMówimy o promieniowaniu głównie w kontekście Czarnobyla. Jednak o tym, że zwykły banan lub pomidor – już bardzo upraszczając – także promieniuje, jakoś często się nie słyszy.\nJeśli chodzi o promieniowanie wokół nas to nie ulega żadnej wątpliwości, że w czasie, kiedy rodziły się komórki z jądrami, z których my jesteśmy zbudowani, to promieniowanie na Ziemi było dwa razy większe niż teraz. Dlaczego? Można to łatwo zrozumieć. Atom, który ulega rozpadowi, czyli emituje promieniowanie, nie może się ponownie w ten sam sposób rozpaść. Już nie jest tym samym atomem. On może jest wciąż radioaktywny i rozpada się po raz drugi, po raz trzeci, za każdym razem w inny sposób, aż na końcu staje się obojętny i już niczego nie promieniuje.\nJeżeli ten proces promieniowania trwa od czterech miliardów lat, odkąd Ziemia powstała, to z każdym miliardem lat to promieniowanie jest mniejsze. Komórki, które powstały przed dwoma miliardami lat, a z których my jesteśmy zbudowani, powstawały w warunkach dwa razy wyższego promieniowania niż jest teraz. W tych warunkach powstały, żyły, wytworzyły organizmy. Wytworzyły więc w sobie naturalne mechanizmy obronne, które działały optymalnie przy promieniowaniu dwa razy wyższym niż jest dzisiaj. Dziś działają trochę mniej optymalnie, bo jest mniejsze promieniowanie.\nKomórki te bronią nas nie tylko przed promieniowaniem, ale także przed procesami utleniania i działaniem wolnych rodników, które powodują zmiany rakotwórcze. Jeżeli my teraz pobudzamy te komórki nieco wyższym promieniowaniem, takim jakie jest np. w Finlandii, to procesy obronne organizmów są bardziej intensywne i w ten sposób zwalczają zachorowania na raka z różnych przyczyn, a nie tylko z powodu promieniowania. Promieniowanie jest naokoło nas, wobec tego jedno możliwe podejście to powiedzieć, że póki nie wiemy, jak ono działa, to staramy się nie dawać dodatkowej dawki. W szpitalach, elektrowniach, czy choćby przy pomocy zegarków noszonych na ręku, staramy się nikogo nie napromieniować. Jest taka zasada lekarzy: “Primum non nocere”, czyli po pierwsze nie szkodzić. Ale jest też inne podejście – zapewnić organizmowi optymalne warunki działania. Dać małe dawki, np. witamin czy minerałów, chociaż w dużych dawkach mogą one być szkodliwe. Więc warto badać, czy małe dawki promieniowania mogą pobudzać nasze procesy obronne, a więc czy mogą nam pomagać.\nProfesor Zbigniew Jaworowski w latach 80. ubiegłego wieku był polskim przedstawicielem w Komitecie Naukowym ONZ ds. Skutków Promieniowania Atomowego (UNSCEAR) i zainicjował akcję analiz, jaki wpływ ma małe promieniowanie na organizm człowieka. Był członkiem UNSCEAR-u, czyli najbardziej odpowiedzialnego ciała na świecie jeśli chodzi o decyzje dotyczące promieniotwórczości. Wydano specjalny tom, w którym wskazywano, że małe dawki mogą działać pozytywnie i zalecono dalsze badania. Od tej pory minęło ponad 30 lat. Nagromadził się już duży materiał dowodowy na to, że małe dawki promieniowania są pożyteczne a nie szkodliwe. Powinniśmy sobie z tego zdawać sprawę.\nAle świat dalej wierzy w zasadę LNT.\nŚwiat dalej podtrzymuje zasadę LNT.\nA jest jakakolwiek szansa na zmianę tego podejścia do promieniowania?\nJest taka szansa. Organizacja SARI (Scientists For Accurate Radiation Information), czyli Stowarzyszenie Naukowców na rzecz Rzetelnej Informacji o Promieniowaniu wystosowało odpowiednie pismo do Departamentu Energetyki USA, żądając, żeby zmienić przepisy i nie mówić, że każda dawka jest szkodliwa. Taka publikacja ukaże się także w Polsce. Już przetłumaczyłem ją na język polski, a trzech profesorów, którzy są członkami polskiej delegacji w UNSCEAR, podpisało ten dokument. W tej chwili trwa ostatni etap prac redakcyjnych przed oddaniem pisma do druku. Ten list ukaże się we wrześniu bądź październiku.\nOn nie zmieni przepisów. Do tego, żeby zmienić przepisy, potrzebna jest wielka praca i wielka batalia. Polska nie jest największym krajem na świecie, nie jest też najbardziej zaawansowana pod względem jądrowym, więc wątpię, żeby nasz dozór jądrowy zdecydował się podjąć inicjatywę i być pierwszym, który zmieni podejście.\nNagromadził się już duży materiał dowodowy na to, że małe dawki promieniowania są pożyteczne a nie szkodliwe. Powinniśmy sobie z tego zdawać sprawę.\nA na poziomie Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej?\nPrzepisy musi zmienić najpierw Agencja Ochrony Środowiska USA, potem MAEA i inne ciała międzynarodowe. Ale już na przykład – co jest istotne dla oceny skutków Czarnobyla – ICRP (International Commission on Radiological Protection), czyli Międzynarodowa Komisja Ochrony Radiologicznej, która ustala dawki dopuszczalne i zasady ochrony przed promieniowaniem, a także zasady przeliczania promieniowania na skutki zdrowotne, na początku XXI wieku wydała kolejny swój raport, w którym napisała, że mnożenie bardzo małych dawek przez ogromne liczby ludności i przez długi czas jest nieprawidłowe i nie należy tego stosować. Napisała również, że zasadę ograniczania promieniowania można stosować do ochrony radiologicznej, ale nie należy jej stosować do oceny skutków zdrowotnych promieniowania. To stanowisko ICRP. Oczywiście organizacje antynuklearne ignorują je, nie chcą w ogóle o tym słuchać, bo dla nich dużo wygodniej jest mnożyć i straszyć ludzi rzekomymi szkodliwymi skutkami nawet najmniejszych dawek promieniowania.\nDruga część rozmowy z prof. Andrzejem Strupczewskim za tydzień.


Jak przetrwać trudny etap menopauzy? Poradnik dla kobiet - Apteka Internetowa Aptisan\n> BLOG> Jak przetrwać trudny etap menopauzy? Poradnik dla kobiet\nJak przetrwać trudny etap menopauzy? Poradnik dla kobiet\nPrzekwitanie lub inaczej klimakterium to naturalny okres w życiu każdej zdrowej kobiety. Ma ono miejsce po 45. lecz przed 55. rokiem życia, kiedy występuje ostatnie krwawienie z dróg rodnych – menopauza. Cały proces jest bardzo indywidualny. U niektórych pań występuje szybciej i trwa krócej, u innych na odwrót, nadchodzi później i ustępuje dopiero po kilkunastu latach. W trakcie przekwitania, kobiety zmagają się z różnymi dolegliwościami. Czasem są one mało intensywne, a innym razem wyraźnie dają o sobie znać. W jaki sposób je złagodzić i czy w ogóle jest to możliwe? Odpowiedzi znajdą Państwo w poniższym artykule.\nDiagnoza: klimakterium. Przygotuj organizm na ważne zmiany\nKiedy kobieta przechodzi przez etap przekwitania, doskwierają jej liczne dolegliwości. Bywa, że menopauza odbywa się bezobjawowo. Jednak w większości przypadków jest inaczej. Do najczęściej pojawiających się symptomów klimakterium zaliczamy:\ndepresję i rozdrażnienie\nnadmierne przybieranie na wadze\nNie wszystkie z powyższych objawów występują jednocześnie. Bywa, że niektóre z nich w ogóle się nie pojawiają. Gdy wystąpią, dobrze jest je zwalczyć lub chociaż złagodzić. To pomoże przejść przez przekwitanie bez ulegania negatywnym nastrojom. Pomocne okazują się tabletki na menopauzę, dostępne w naszej aptece internetowej. Ich przyjmowanie ułatwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu w tym szczególnym czasie. Leki w formie tabletek zawierają w swoim składzie hormony roślinne, które mogą zastąpić hormonalną kurację zastępczą (HTZ). Skutecznie neutralizują one dolegliwości wynikające z przekwitania, a ponadto korzystnie wpływają na stan kości oraz pozwalają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Wybrane suplementy z apteki są przeznaczone do stosowania w systemie dzień/noc, co umożliwia całodobową kontrolę i kompleksowe łagodzenie uciążliwych objawów menopauzy.\nWsparcie farmakologiczne to nie wszystko!\nPrzez lata kobiety wypracowały wiele sposobów radzenia sobie z przekwitaniem w naturalny sposób. Wśród nawyków, które warto w sobie wyrobić w celu neutralizowania nieprzyjemnych symptomów, często wymienia się:\nrzucenie palenia papierosów\nzrezygnowanie ze spożywania pikantnych dań\nodstawienie kawy, napojów energetycznych i mocnego alkoholu\nsystematyczne wietrzenie mieszkania\nregularne picie ziołowych herbatek\nzastąpienie gorących kąpieli zimnymi prysznicami\nubieranie się „na cebulkę”\nczęste spacery na świeżym powietrzu\nZłożony proces przekwitania nie musi się wiązać z bolesnymi przemianami ogólnoustrojowymi. Jeśli odpowiednio o siebie zadbamy i przygotujemy się na klimakterium, godnie przetrwamy ten okres, w pełni akceptując zachodzące zmiany.


TRENDY | Modomania - modne inspiracje - Part 2\nNadchodzi wiosna, a wraz z nią rozpoczyna się sezon na wesela! Jednakże dla niektórych pań okazje tego typu są bardzo problematyczne, ponieważ nie wiedzą one, co ubrać na tak ważne i eleganckie wyjście. Moda w XXI wieku zmienia się niezwykle dynamicznie. Praktycznie co rok dochodzi do jakichś mniejszych lub większych zmian. Pamiętajmy, że sukienkę musimy dopasować nie tylko do naszej\nSukienki – wiosna/lato 2016\nWiosna trwa już w najlepsze, wielkimi krokami zbliża się lato. Nadszedł już czas na wielkie porządki, także te w naszej szafie. Dlatego warto przyjrzeć się ofercie największych sklepów internetowych oraz na bieżąco śledzić informację ze świata mody. Wiosna to czas, kiedy nareszcie możemy cieszyć się przyjemną temperaturą. Po kilkumiesięcznej przerwie możemy sięgnąć po swoje ulubione sukienki, ale być może warto\nModne torebki, wiosna 2016\nadmin/ Marzec 15, 2016/ TRENDY/ 0 comments\nWiosna niedługo zapuka do naszych drzwi. Większość z nas z pewnością myśli już z niecierpliwością o tym momencie, gdy będzie można założyć lekki płaszczyk czy kurtkę, delikatną apaszkę i czółenka. Wiosenna garderoba nie obejdzie się też oczywiście bez dopasowanej torebki. To element stylizacji, który wiele z nas lubi najbardziej! Jakie torebki będą modne w tym sezonie? Zobaczcie!\nMała czarna – torebka! Idealna na imprezy\nadmin/ Styczeń 20, 2016/ INSPIRACJE, TRENDY/ 0 comments\nOdkąd pamiętam, zawsze miałam duże torby, bo do pracy czy szkoły trzeba było trochę rzeczy spakować. Oprócz dokumentów, były jeszcze zeszyty, dokumenty, tony papierów. Do tego trzeba było zmieścić jeszcze drugie śniadanie czy obiad. Dlatego na co dzień duża torba jest jak najbardziej odpowiednia.\nZima 2016 – top 5 trendów modowych\nadmin/ Grudzień 14, 2015/ TRENDY/ 0 comments\nZima w najlepsze zagościła – na witrynach sklepowych, w magazynach i na wybiegach. Czas na modowe blogi i oczywiście.. na nasze szafy! Czy macie już w nich zimowe must have? Co z ciepłych, a raczej gorących trendów na zimne dni podoba się Wam najbardziej? Dziś pięć z nich.\nCiągle na topie: sukienka koronkowa\nadmin/ Listopad 10, 2015/ TRENDY/ 1 comments\nTrend, który uparcie nie wychodzi z mody od paru sezonów. Koronka! Zmieniają się kroje, kolory i faktury, jednak sukienki ze wstawkami koronkowymi lub w całości nią obszyte ciągle podbijają ulice, imprezy i wybiegi. W sklepach jest w czym wybierać. Jeśli i Ty kochasz zmysłowość koronki, jej delikatność i uwodzicielską moc, z pewnością nie oprzesz się propozycjom na nadchodzący małymi kroczkami\nTrendy w fasonach spodni przez lata ulegały wielu zmianom. Raz modne były dzwony, później szwedy, następnie zaś nadeszła era rurek, która funkcjonuje po dziś dzień. Od niedawna jednak o pozycję najbardziej popularnych spodni walczą spodnie boyfriendy. O ich charakterystyce oraz możliwościach zestawiania przeczytacie w niniejszym artykule.


Aktualności - Results from #4718\nwtorek, 10 luty 2015 11:12\nNietypowe formy rekrutacji w Polsce\nPrzedsiębiorstwa zwracają rosnącą wagę do budowy silnej marki pracodawcy, sięgając także po niestandardowe narzędzia - m.in. kampanie szyte na miarę, happeningi czy grywalizację. Projekty wykraczające poza rekrutacyjne klisze to dziś realne narzędzie przewagi w rekrutacji.\nponiedziałek, 09 luty 2015 11:21\nKolejarze bliscy środowisku\nJednostka certyfikująca Europejskie Forum Odpowiedzialności Ekologicznej oficjalnie potwierdziła spełnianie przez jednego z czołowych kolejowych przewoźników towarowych wszelkich kryteriów uprawniających do otrzymania ekoznaku Firmy Bliskiej Środowisku.\nniedziela, 08 luty 2015 11:18\nBudownictwo i nieruchomości na fali wznoszącej\nJeden z serwisów rekrutacyjnych dla specjalistów i menedżerów opublikował raport „Specjaliści na Rynku Pracy 2014”, który wskazuje na ożywienie w branży budownictwo i nieruchomości. W 2014 ofert pracy z tej branży było aż o 13,4% więcej, niż w roku 2013.\nsobota, 07 luty 2015 11:14\nFinał 2015 THINK BIG Final & Inspiration Day\nPodczas finału 2015 THINK BIG Final & Inspiration Day zostały zaprezentowane najbardziej innowacyjne projekty biznesowe Laureatów II edycji konkursu. Na scenie Arkad Kubickiego w Warszawie prezentowali się m.in. twórcy ekranu, umożliwiającego wyświetlanie obrazu w powietrzu, twórcy robotów rehabilitacyjnych, projekt interaktywnych okularów i platforma do druku 3D na zamówienie.\npiątek, 06 luty 2015 11:11\nNabór ekspertów – Most Krzemowy\nPolska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości ogłasza nabór ekspertów do oceny merytorycznej wniosków Beneficjentów II rundy projektu Polski Most Krzemowy finansowanego w ramach działania 6.2 Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka.\nczwartek, 05 luty 2015 11:07\n„Równe szanse kobiet i mężczyzn w biznesie”\nRozpoczęła się rekrutacja do udziału w cyklu unikatowych na skalę kraju, bezpłatnych seminariów informacyjno-szkoleniowych, z zakresu idei wspierania awansów kobiet oraz korzystania z narzędzia, pomagającego w osiągnięciu równości szans kobiet i mężczyzn w miejscu pracy. Seminaria są skierowane do dużych firm (zatrudniającym powyżej 250 osób) i zostały przygotowane z myślą o menedżerach/menedżerkach i specjalistach/specjalistkach z działów związanych z HR, CSR oraz z działów współpracujących.\nśroda, 04 luty 2015 11:53\nPięć najwyżej opłacanych zawodów w USA\nPięć najlepiej opłacanych zawodów w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej w 2013 r. to profesje związane z medycyną. Dopiero na dalszych miejscach pod względem wysokości zarobków znaleźli się prezesi i menedżerowie najwyższych szczebli.\nwtorek, 03 luty 2015 11:48\nUstawa o pomocy firmom dotkniętym embargiem rosyjskim\nDopłaty do wynagrodzeń pracowników i szkoleń oraz opłacenie składek na ZUS – takie wsparcie otrzymają przedsiębiorcy, którzy stracili na blokadzie eksportu polskich towarów do Rosji. W latach 2015-2016 otrzymają w sumie do 500 mln zł. Prezydent podpisał nowelizację ustawy o ochronie miejsc pracy.\nponiedziałek, 02 luty 2015 15:45\nWięcej uprawnień dla administratorów bezpieczeństwa\nAdministrator bezpieczeństwa informacji to osoba wyznaczana przez pracodawcę (tj. administratora danych osobowych) do nadzorowania przestrzegania zasad ochrony danych osobowych. Mimo, iż instytucja ta znana jest od 2004 r., to jednak do tej pory była sporadycznie wykorzystywana w praktyce.\nponiedziałek, 02 luty 2015 15:42\n1319 firm z elastycznym czasem pracy\nZ danych Państwowej Inspekcji Pracy wynika, że coraz więcej firm wprowadza elastyczny czas pracy. Rozwiązanie to największą popularnością cieszy się głównie w Katowicach, Poznaniu i Wrocławiu.\nponiedziałek, 02 luty 2015 15:33\nOd kolegi do szefa – krótki poradnik dla świeżo upieczonych kierowników\nW różnych typach działalności, sektorach gospodarczych czy obszarach funkcjonalnych firmy występują zróżnicowane modele kariery zawodowej. W niektórych z nich dominuje jednostkowa aktywność pracownika: może to być status freelancera bądź samodzielne stanowisko takie jak radca prawny.\npiątek, 30 styczeń 2015 05:31\nAkcja Trzeźwość na kolei\nSpółka PKP LHS wprowadza wysokie standardy bezpieczeństwa i higieny pracy dopasowując się w ten sposób do współczesnych wymagań. W miesiącach listopad, grudzień 2014 roku Spółka przeprowadziła kontrole trzeźwości pracowników w jednostkach wykonawczych funkcjonujących wzdłuż linii LHS. Badaniu poddano 137 pracowników, u których nie wykryto zawartości alkoholu.\nczwartek, 29 styczeń 2015 11:23\nCoraz więcej kobiet po urodzeniu dziecka nie podejmuje pracy\nZ roku na rok przybywa kobiet, które po urodzeniu dziecka trafiają do rejestru bezrobotnych - wynika z danych Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. Porównując dane za rok 2013 i 2008, wyraźnie widać, że liczba świeżo upieczonych bezrobotnych matek wzrosła aż o 50%.\nśroda, 28 styczeń 2015 11:19\nDostosowanie kształcenia zawodowego do potrzeb pracodawców\nPodpisano porozumienie o współpracy na rzecz rozwoju kształcenia zawodowego zawarte miedzy czterema ministrami: edukacji, gospodarki, pracy i skarbu państwa. Porozumienie jest wyrazem woli zacieśnienia współpracy między czterema ministrami - edukacji, gospodarki, pracy i skarbu państwa, w celu lepszego dostosowania kształcenia zawodowego do potrzeb pracodawców, lokalnych rynków pracy i nowoczesnej gospodarki w skali kraju.\nStrona 338 z 380


Zawiózł ciało martwej kobiety z Chicago do Dwight - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona głównaChicagoZawiózł ciało martwej kobiety z Chicago do Dwight\n53-letni Mark Holliman z północy Chicago jest oskarżony o zamordowanie swojej 81-letniej matki, Juanity Holliman w mieszkaniu, które dzielili. Mężczyzna udusił matkę jej własną laską, ponieważ odkryła, że ją okradał. Policjanci z Dwight, dokąd mężczyzna pojechał z nieznanego na razie powodu, odnaleźli jej ciało w samochodzie mężczyzny.\nPolicja w Dwight oświadczyła, że funkcjonariusze spotkali się z Hollimanem około godziny 10:45 am w poniedziałek 28 czerwca po otrzymaniu zgłoszenia o kradzieży z pojazdu. Ale Holliman powiedział im, że nie chce żadnej pomocy i odjechał.\nOkoło godzinę później, Holliman ponownie zgłosił się do policjantów na tej samej ulicy – według oświadczenia policji – w związku z „krwawieniem z rany, którą sam sobie zadał”. Według policji, mężczyzna zranił sobie nadgarstki. Prowokował również policjantów, pytając ich wielokrotnie, czy chcą go zastrzelić. W czasie, kiedy Holliman był opatrywany w szpitalu, policjanci odkryli w jego samochodzie ciało kobiety.\nDepartament policji w Dwight skontaktował się z policją chicagowską w poniedziałek 28 czerwca po południu, w dniu, w którym również doszło do zabójstwa. Policja chicagowska przeszukała mieszkanie w okolicy 100 West Delaware Place na północy miasta, które ofiara dzieliła z mordercą.\nHolliman przyznał się do zamordowania matki. Powiedział śledczym, że jego matka była chora i poprosiła go, aby ją zabić. Przeczą temu zeznania siostry Hollimana oraz korespondencja pomiędzy synem a matką, która wskazuje na to, że kobieta odkryła fałszywe czeki wystawiane w jej imieniu przez mężczyznę.\nJuanita Holliman była emerytowaną pielęgniarką i profesorem pielęgniarstwa.\nHolliman jest oskarżony o morderstwo pierwszego stopnia i ukrywanie zabójstwa. Sędzia wyznaczył kaucję w wysokości 500 tys. dolarów oraz nakazał w przypadku zwolnienia nadzór elektroniczny.\nPoprzedni artykułBill Cosby wychodzi na wolność; sąd unieważnił wyrok skazujący go za napaść seksualną\nNastępny artykułUnited kupuje nowe samoloty i zatrudni 3 tys. pracowników w Chicago


O urządzaniu przestrzeni biurowej - Blog wnętrzarski | VAKU-DSGN\nBiuro – miejsce, w którym większość pracowników umysłowych spędza sporą część swojego życia. Pracodawcy coraz częściej decydują się na przystosowanie przestrzeni biurowej do wymagań i potrzeb swoich pracowników. Biura coraz mniej przypominają zimne, bezduszne wnętrza. Światowe trendy idą w kierunku, gdzie pracownik w miejscu pracy czuje się jak w domu. Jak to wygląda w praktyce? Na co możemy pozwolić sobie w aranżacji biura, a o czym pozostaje nam jeszcze długo pomarzyć? O tym wszystkim w dzisiejszym wpisie 😉\nAranżacja przestrzeni uwielbiana przez korporacje. Otwarta przestrzeń jest jednak mniej lubiana przez samych przebywających w niej pracowników. Za wady takich miejsc uważa się brak kameralności i prywatności. Z drugiej strony open space pozwala na łatwe planowanie przestrzeni, którą można elastycznie modyfikować w zależności od potrzeb firmy. Korporacje wychodzą nieco naprzeciw oczekiwaniom pracowników organizując miejsca „ocieplające wizerunek” przestrzeni biurowych. Z myślą o pracownikach gospodaruje się miejsca na czas przerw, które mają zrekompensować sztywne ramy funkcjonowania w przestrzeni open space. Piłkarzyki i bilard to już standard w siedzibach największych marek świata. Wielkie korporacje prześcigają się w pomysłach na zapewnienie dobrego samopoczucia swoim pracownikom dodając więcej zieleni, jak również udomawiając całość pomieszczenia stawiając wygodne sofy czy fotele wyposażone w funkcję masażu.\nNa to rozwiązanie decydują się głównie freelancerzy i osoby, które mogą wykonywać swoją pracę wyłącznie przez Internet. Wygospodarowanie małej przestrzeni do pracy w domu lub mieszkaniu jest ekonomiczną i wygodną formą egzystowania we współczesnym rynku pracy. Plusami tego rozwiązania są:\nzdecydowane ograniczenie budżetu jaki wiąże się z wynajęciem osobnego biura;\noszczędność czasu, który przeznacza się na dojazdy do pracy;\ndowolność w sferze aranżacji samego miejsca pracy. Możemy pozwolić sobie na najbardziej fanaberyjną formę wystroju wnętrza 😉\nMinusem trybu pracy „home office” jest oczywiście brak zaznaczonej granicy pomiędzy życiem prywatnym i pracą oraz często ograniczenie bezpośrednich interakcji z innymi pracownikami.\nKiedy posiadamy małe biuro musimy do cna wyczerpać jego potencjał. Ważne jest, by z pomysłem zagospodarować nawet najmniejszy jego zakątek. Oczywiście wystrój wnętrza musi być lekki i nie przytłaczający. Atmosfera „zagraconego” biura nie sprzyja produktywności w pracy. Urządzając małe biuro musimy wziąć pod uwagę różne układy organizacji przestrzeni i zdecydować się na ten, który będzie najbardziej praktyczny, komfortowy i ergonomiczny.\nGdy mamy bezpośredni kontakt z klientem, biuro staje się niejako wizytówką naszej firmy. Wystrój wnętrza ma szczególne znaczenie, gdy prowadzimy działalność związaną z branżą wnętrzarską. Oczywiście nie jest to jedyny przypadek, gdy biuro jest strategicznym punktem wizerunkowym w naszej firmie. Wystrój wnętrza świadczy o prestiżu, kreatywności oraz charakterze naszej działalności. W biurze notariusza znajdziemy zatem sztukę i marmurowe posadzki, a w agencji marketingowej kreatywne tablice i designerskie meble. Wnętrze powinno iść w parze z misją naszej firmy i oddawać w pełni image jaki mamy na celu kreować w naszej działalności.\nabstrakcja abstrakcyjny biuro dekoracja dekoracja wnętrz dekoracje design designerskie biuro dodatki duże biuro małe biuro obraz do biura obraz na płótnie obraz nowoczesny obrazy obrazy nowoczesne open space ozdoba ozdoby vaku-dsgn wnętrza wystrój wystrój wnętrz


Sposób na depresję nastolatka – Info&Tips\n– Często między dzieckiem a rodzicem brakuje więzi, spoiwa. Rodzic mimo tego, że jest obecny fizycznie, nie jest obecny psychicznie, nie ma uważności na potrzeby dziecka. Nie buduje sytuacji, w której czyje się ono bezpieczne, czy wie jak sobie poradzić w różnych sytuacjach – mówi dr Artur Wiśniewski z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.\nJest okazja, by się dowiedzieć, jak to zrobić. W ramach tegorocznej 13. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji 23 lutego w godzinach 12-16 w warszawskim hotelu Novotel Centrum odbędą się bezpłatne, anonimowe konsultacje z lekarzem psychiatrą lub psychologiem, a także warsztaty dla rodziców i nastolatków. Anna Piotrowska, zdrowie.pap.pl\nOglądaj w TVP 1 ” Zakochaj się w Polsce” niedziela 24 lutego godz. 8.30 – Opactwo Cystersów w Krzeszowie


Wizyta belgijskich dziennikarzy - Urząd Miasta i Gminy Lądek Zdrój\nWizyta belgijskich dziennikarzy\nPodczas prawie 5-dniowego (od 9 do 13 maja) pobytu grupy belgijskich dziennikarzy Dolnośląska Organizacja Turystyczna przygotowała program zwiedzania najbardziej atrakcyjnych miejsc w naszym regionie. Oczywiście najwięcej było Wrocławia, ale gościom pokazano również Karkonosze, kosciół Pokoju w Świdnicy, zamek Książ i najstarsze uzdrowisko jakim jest Lądek Zdrój. Biuro Promocji UMiG wraz z Uzdrowiskiem Lądek - Długopole S.A postarało sie, aby pobyt w naszym kurorcie zapadł na długo w pamięci Brukselczyków. Wycieczka samochodami terenowymi Klubu "Quattro"po okolicy uzdrowiska wywołała zachwyty pięknem krajobrazu i przyrody oraz okrzyki przestrachu podczas szczególnie karkołomnych przejazdów. Pokazaliśmy gościom tereny inwestycyjne na Wrzosówce, otrzymali też w materiałach pisemną ofertę. Kąpiel w leczniczych wodach termalnych w marmurowym basenie Zakładu Przyrodoleczniczego "Wojciech" stanowiła miły relaks po wyczerpujących wojażach. Krótki spacer i spotkanie w Kawiarni Wiedeńskiej z Adamem Szmidtem, Burmistrzem Lądka Zdroju to ostatnie punkty programu. Podczas spotkania burmistrz odpowiadał na pytania o charakterystykę gminy, o planach rozwojowych związanych z zasobami wód termalnych i wykorzystaniu środków unijnych. Jean Speetjens, piszący dla "Men Magazine" pogratulował burmistrzowi takiego pięknego miasta oraz wszystkim jego mieszkańcom, stwierdzając, że jest to prawdziwy raj i wszyscy musimy tu być szczęśliwi.\nWarto dodać, że koszt strony reklamy w jednym z dzienników Gazet Belang van Limburg, której przedstawiciela Christofa Ruttena gościliśmy podczas tej wizyty wynosi 36.550 Euro czyli ok. 140 tysiecy polskich złotych.\nOpublikował: Roman Kaczmarczyk Data publikacji: 15-05-2007 11:23


Smoking - Lazar\nWiesz, że robi się poważnie, gdy na zaproszeniu widnieje adnotacja „wymagany strój wieczorowy”. Wtedy garnitur to za mało, a na scenę wchodzi on. Smoking.\nWiesz, że robi się poważnie, gdy na zaproszeniu widnieje adnotacja „wymagany strój wieczorowy”.\nWtedy garnitur to za mało, a na scenę wchodzi on. Smoking.\nDużo bardziej elegancki niż garnitur, ale nie tak formalny jak frak – tak można uplasować smoking w modowym rankingu. Co czyni go wyjątkowym?\nTo „wieczorowy” element garderoby, więc powinno zakładać się go tylko na wieczorowe okazje.\nNajlepiej komponuje się z… suknią wieczorową partnerki. Choć w pojedynkę również wypada świetnie.\nWbrew pozorom dobór odpowiedniego smokingu nie jest taki prosty. Zazwyczaj jest to czarna lub ciemnogranatowa marynarka jedno- lub dwurzędowa. Choć współcześnie kolory to kwestia sporna. Pożądane są atłasowe lub jedwabne klapy, a w niektórych przypadkach – kołnierz szalowy. Charakterystycznym elementem jest zapięcie na jeden guzik.\nSmokingi kochają białe koszule i muszki. Nadają im elegancji. Ciekawostka: smoking nie jest dobrze widziany na ślubie, natomiast na weselu już tak.


zacisze kuchenne: Restauracja Mimoza w Świebodzinie\nW miniony weekend udaliśmy się z przyjaciółmi na obiad do restauracji Mimoza w Świebodzinie. Wiedziałam o tej knajpie od samego szefa kuchni, którego miałam okazję poznać na warsztatach, o których pisałam tutaj. Zapraszał mnie tam już w lutym, ale 40 km zimą…- jakoś niespecjalnie chciało mi się jechać. W sumie to bardzo żałuję, że wcześniej tam nie zawitałam. Było bardzo smacznie, klimatycznie, obsługa na najwyższym poziomie… Każdy szczegół jest tam tak dopracowany, że aż miło…Nie wiem, czy to tylko zasługa Patryka Dziamskiego, czy całego zespołu? Wiem jedno – czułam się tam bardzo komfortowo. Od samego wejścia wzrok przyciągają bardzo wygodne sofy, pięknie udekorowane stoły i pianino w rogu sali – co nasuwa skojarzenie, że czasami muzyka jest grana na żywo;-) Wszystko jest w bardzo jasnej tonacji, która naprawdę korzystnie wpływa na nasz odbiór lokalu. A potem jest już tylko lepiej;-). Oczy przykuwa ściana ze schematem blokowym doboru wina na szczególne okazje, co wywołuje u nas uśmiech i oczywiście studiowanie poszczególnych punktów degustacyjnych zajmuje nam chwilę.\nPierwszym akcentem maksymy, że diabeł tkwi w szczegółach są truskawki umieszczone w kieliszkach z musującym winem. Kelnerka przyjęła od nas zamówienie i po pierwszym toaście na stół wjechała przystawka przygotowana specjalnie dla nas od szefa kuchni, tzw. poczekajka, a była to sałata z wędzoną piersią kaczki – kolejny miły akcent:-).\nWiększość z nas zamówiła zupę rybną i bardzo fajnym pomysłem było podanie jej w dwukolorowej zastawie, panie otrzymały w białej, a panowie w czarnej. Nie wiem czy to był zbieg okoliczności? Myślę, że jednak nie;-)\nGłówne dania były, jak przeczuwałam znając Patryka, istnymi działami sztuki. I mam tu na myśli zarówno walory smakowe, jak i wizualne. Poniżej potrawy, które zamawialiśmy, czyż nie wyglądają znakomicie?\nŁosoś duszony w białym winie podany na zielonej soczewicy w otoczeniu małż,\nfilet z dorsza przyprószony płatkami soli w towarzystwie kaszy jęczmiennej ze szpinakiem i jabłkami.\nMój talerz, który nie był tak naprawdę talerzem, a płytką łupkową, na której było skomponowane danie z karmelizowanego królika z rukolą, szynką dojrzewającą na puree kasztanowym z waniliowym fenkułem i razowymi grzankami.\nAaa i jeszcze był filet z kurczaka na risotto grzybowym z groszkiem cukrowym.\nJak dzieci pialiśmy zachwycając się i kosztując swoje dania. Do tego wszystkiego wybraliśmy wytrawne wino "Białe Wspomnienie", które było dobrane przez sommeliera specjalnie do dań restauracji. Ceny w karcie bardzo przystępne, każda zupa po 11 zł, a nasze dania kształtowały się między 21- 27 zł.\nMimo pełnych brzuchów, nie mogliśmy sobie odmówić deserów, których niestety nie udało mi się sfotografować na początku, bo byłam łakoma i chciałam kolejnych doznań smakowych…;-) Jak będziecie tam kiedyś to polecam minideser – mus truskawkowy z miętą – mówię Wam niebo w gębie;-).\nW restauracji można również zrobić zakupy w piekarni połączonej z cukiernią, która jest jej częścią i ma osobne wejście. Mieliśmy się tam udać po skończonym posiłku, ale jakież było nasze zdumienie, gdy na odchodne każdy z nas dostał w prezencie po bochenku żytniego chleba.\nJak widać na każdym kroku czekała na nas miła niespodzianka. W sumie tak niewiele trzeba, żeby odbiór był taki jaki był;-) Czyli pełen profesjonalizm restauracyjny. I życzylibyśmy sobie, aby więcej było takich miejsc. Brawo dla właścicieli Mimozy, brawo dla Patryka - szefa kuchni.\nJeśli będziecie mieli okazją być w tamtej okolicy to polecam. Jest w samym środku starówki Świebodzina, tuż przy Ratuszu, w sąsiedztwie autostrady do Berlina i głównej trasy S3 wiodącej nad morze. Podobno od połowy kwietnia będzie nowa karta dań i co bardzo ciekawe ruszają z Akademią kulinarną.\nMnie nie trzeba namawiać i chętnie będę uczestniczyć w warsztatach, które zapewne już wkrótce...\nMarta Urbańska 3 kwietnia 2014 00:14\nfajne miejsce :) muszę się z Tobą umówić na kawę w ZG koniecznie :)\nMarzena 3 kwietnia 2014 13:46\nmiejsce zachwyca....:)...a dania wyglądają smakowicie bardzo....no i ta dbałość o szczegóły....nic mnie tak nie ujmuje w takich miejscach:)\nMarzena 3 kwietnia 2014 13:47\nBo diabeł tkwi właśnie w szczegółach:-)\nKamila 3 kwietnia 2014 07:24\nNabrałam ochoty by tam być :) Pozdarwiam\nKamila, no to wpadaj i pojedziemy!:-)\nalucha 3 kwietnia 2014 08:04\nWszystko mi się podoba! I dania, i wystrój, i ceny, i chleb, i ... wszystko! :D\nDaj znać jak będą jakieś warsztatowe szczegóły :)\nKaś 3 kwietnia 2014 13:35\nbardzo mi się podoba wystrój! totalnie w moim klimacie :)\nMarzena 3 kwietnia 2014 13:48\nI do tego jakbyś spróbowała...:-)\nKonwalie w kuchni 3 kwietnia 2014 14:20\nMiejsce wygląda sympatycznie, a dania smakowicie:)\nJa też jestem chętna na warsztaty, tym bardziej, że mogłybyśmy się znowu spotkać:)\nMarzena 3 kwietnia 2014 15:15\nMadziu, świetny pomysł na nasze kolejne spotkanie:-)\nalucha 4 kwietnia 2014 07:51\nO tak! Super pomysł! To kiedy? :P\nKonwalie w kuchni 4 kwietnia 2014 10:15\nNo kiedy, kiedy?:)\nDżemDżus 3 kwietnia 2014 19:39\nBardzo zachęcający reportaż. Miło będzie na pewniaka odwiedzić kiedyś to miejsce. Mam nadzieję, że kiedy już tam dotrę (a może to potrwać) będzie tam dokładnie tak jak opisałaś. :)\nSalvador Dali 3 kwietnia 2014 20:32\nwow.. ale podanie, ale menu! Fajnie taaak ;)\nMartyna K. 3 kwietnia 2014 22:04\nByłam raz w Świebodzinie, ale nie odwiedzałam żadnej restauracji. Przy kolejnej wizycie nadrobię.\nRenata Czelny-Kawa 3 kwietnia 2014 22:27\nPięknie urządzone miejsce! Aż chce się tam zjeść:)\nŁucja 4 kwietnia 2014 00:10\nPysznie to wszystko wygląda ! żałuję że mam tak daleko ;/\nPoezja Smaku 4 kwietnia 2014 00:57\nmysza75 4 kwietnia 2014 22:32\nPuree kasztanowe zjadłabym oj zjadła. Widać że pięknie , klimatycznie i smacznie :-)\nmarinia 5 kwietnia 2014 22:44\nTwoje danie było bardzo wymyślne :)\nrestauracja wygląda bardzo klimatycznie :) a cóż za potrawy, ekstra :)\nankawell 8 kwietnia 2014 13:40\nNiezwykle apetyczna relacja !\nUwielbiam ryby i w restauracjach prawie zawsze zamawiam właśnie dania z ryb i owoców morza.\n"Łosoś duszony w białym winie podany na zielonej soczewicy w otoczeniu małż" - dla mnie brzmi bosko !\nAdres restauracji wpisałam do notatek "w podróży " :):)\nJustInka 8 kwietnia 2014 13:46\nBardzo mi się wnętrza podobają!\nOpalanka 8 kwietnia 2014 14:07\nByłaś w raju!\nAnonimowy 3 października 2016 16:50\nhum i aum, dziupla z tym ponadwystrojem, a hipokryzją i tymi przedobrzonymi potrawami to człowiekowi indoktrynację rypią po podróży-a możnaby, sentymentalną nutką dekadencji opętać..-kucharz jakiś manieryczny, jak szczupak był zamówiony, a mają, to sandacza dali... wolę nad ogniskiem...


Delevigne i Dunn zrobiły sobie takie same tatuaże (VIDEO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Cara Delevigne » Delevigne i Dunn zrobiły sobie takie same tatuaże (VIDEO)\nDelevigne i Dunn zrobiły sobie takie same tatuaże (VIDEO)\ncara delevigne jourdan dunn\nCałe zdarzenie udokumentowały!\nBrytyjskie modelki Jourdan Dunn i Cara Delevingne wpadły na szalony pomysł zrobienia sobie identycznych tatuaży.\n(Czytaj więcej: Cara Delevingne i Topshop - pierwsze zdjęcia! (VIDEO))\nDo salonu tatuażu na Manhattanie zabrały ze sobą kamerzystę i udokumentowały całe zdarzenie.\nWynikiem eskapady jest podwójne D zdobiące brzuchy słynnych modelek. Jak Wam się podobają nowe tatuaże brytyjskich piękności?\nW naturalnym wydaniu prezentuje się równie fantastycznie. Johny Depp to prawdziwy szczęściarz. Jego młoda narzeczona wygląda pięknie nie tylko na ekranie i czerwonym dywanie, ale także w naturalnym wydaniu. Wczoraj paparazzi ... czytaj więcej


Koronawirus: Wielka Brytania może „znowu wpaść w kłopoty i to zaskakująco szybko” - bham.pl\nProfesor Chris Whitty ostrzegł, że Wielka Brytania może „zaskakująco szybko ponownie wpaść w kłopoty”, jeśli liczba zakażeń koronawirusem i hospitalizacji będzie nadal rosnąć.\nNaczelny lekarz Anglii ostrzegł, że dużo więcej osób może być hospitalizowanych z powodu koronawirusa „w ciągu pięciu, sześciu, siedmiu, ośmiu tygodni” – co sugeruje, że rząd może być zmuszony do rozważenia restrykcji mających na celu ograniczenie zakażeń.\nLekarz ostrzegł, że Wielka Brytania „może znowu wpaść w kłopoty i to zaskakująco szybko” i że kraj „w żadnym razie nie wyszedł jeszcze z lasu”.\nJego komentarze pojawiły się zaledwie kilka dni przed tak zwanym „Dniem Wolności” w poniedziałek, kiedy prawie wszystkie prawne ograniczenia dystansu społecznego zostaną zniesione.\nBoris Johnson utrzymuje, że nadszedł właściwy czas na zniesienie restrykcji, pomimo przyznania przez rząd, że tego lata w Wielkiej Brytanii liczba zakażeń może osiągnąć nawet 100 000 dziennie.\nProfesor Whitty wyraził wczoraj obawy dotyczące potencjalnego „przerażającego” wzrostu liczby hospitalizacji po zniesieniu ograniczeń.\nPrzemawiając na seminarium internetowym zorganizowanym przez Muzeum Nauki w czwartek wieczorem, prof. Whitty powiedział: „Obecnie ta epidemia się podwaja. Liczba przypadków się podwaja. Podwaja się też liczbę osób trafiających do szpitala i podwaja się liczba zgonów”.\n„Nadal mamy ponad 2000 osób w szpitalu, a liczba ta rośnie” – dodał.\n„Jeśli podwoimy 2000 do 4000, później 4000 do 8000 i tak dalej, nie trzeba wiele razy podwajać, aby rzeczywiście uzyskać bardzo duże liczby” - powiedział profesor Chris Whitty.\n„Nie wyszliśmy jeszcze z lasu, jesteśmy w znacznie lepszej formie dzięki programowi szczepień, lekom i wielu innym rzeczom, ale przed nami jeszcze długa droga” – dodał.\nWczoraj w Wielkiej Brytanii odnotowano 48 553 nowych przypadków koronawirusa, najwięcej od dokładnie sześciu miesięcy.\nOstatni raz wyższa liczba zakażeń - 55 761 - została odnotowana 15 stycznia. Jednak od tego czasu nastąpił ogromny wzrost wykonywanych testów.\nW kraju rośnie też liczba zgonów, w ciągu ostatniej doby zarejestrowano 63 zgony. To najwyższa liczba zgonów od 26 marca, kiedy było ich 70.\nNiestety rządowe dane pokazują też duży wzrost przyjęć do szpitali. 14 lipca w szpitalach znajdowało się 3 786 osób chorych na Covid-19, z czego 545 osób było podłączonych do respiratorów. W ciągu jednej doby do szpitali trafiło 582 pacjentów chorych na Covid-19.\npiątek, 16 lipca 2021 09:02\nNiszczycielskie powodzie w Niemczech i Belgii. Nie żyje kilkadziesiąt osób. Trwa ewakuacja polskich dzieci z zalanego ośrodka w Belgii Czytaj następny artykuł:\nAplikacja NHS Covid wysyła alerty o izolacji sąsiadom mieszającym za ścianą osób zakażonych


narzędzia szlifierskie - Katalog co2markt PR4\nNasz nowoczesny sklep online to perfekcyjne miejsce dla wszystkich tych osób, które chcą nabyć oryginalne przybory malarskie w bardzo rozsądnej cenie. Na rynku istniejemy od 1989 a także przez ten długi okres czasu udało nam się zdobyć wielu ukontentowanych klientów. Specjalizujemy się w sprzedaży pędzli malarskich, narzędzi do tapetowania, wałków, folii ochronnych a także wielu innych towarów. Ciągle podążamy za różnymi nowinkami na rynku a także na bieżąco staramy się poszerzać naszą propozycję sprzedażową o nowe artykuły. Współpracujemy jedynie z największymi producentami, dlatego też mogą Państwo liczyć na najlepsze przybory malarskie a także atrakcyjne ceny. Jeśli nie wiecie w dalszym ciągu na jakie artykuły się zdecydować to służymy profesjonalnym doradztwem. MAKO to gwarancja udanych a także satysfakcjonujących zakupów.\nSłowa kluczowe: wałki malarskie, taśmy malarskie, produkty do utrzymania czystości


Kontakt - CoSTa's Family Page\nWitamy na naszej stronie rodzinnej. Rodzinnej, bo jesteśmy rodzinką. Taką typową, czteroczłonową, z typowymi problemami trapiącymi rodzinki takie jak nasza, typowymi aspiracjami i w ogóle typowi jesteśmy, że bardziej nie można. Mimo całej tej typowości, mamy jednak czasem lekkie odchyły, których opisywanie bawi nas bardzo. Wodolejstwo w naszej rodzince uprawiam ja – papa CoSTa. Konkretem i wzrokiem zabija Doropha. Tekstami i bąkami poniewiera da Majek. Talentów naszego Gutka możemy się jedynie domyślać. Jednym słowem – nie warto z nami zadzierać, za to warto do nas czasem coś napisać a już na pewno ZAWSZE warto coś na nasze konto przelać :).\nJak najlepiej się z nami skontaktować? A wykorzystując któryś z poniższych namiarów.\ne-mail: costa.msm (małpa) gmail.com\ne-mail: doropha (małpa) tlen.pl\ne-mail: damajek (małpa) gmail.com\nWiadomości stąd trafiają wprost do CoSTowej skrzynki pocztowej więc odpowiedź nie powinna zająć więcej, niż kilka minut, jako że papa CoSTa jest już przyrośnięty do internetu, swoich skrzynek pocztowych, kont społecznościowych i czego tam jeszcze :)\nTwój przekaz do nas(required)


Automaty Za Darmo Na Telefon | Promocje i bonusy kasynowe 2019 | Paczkowóz\nAutomaty Za Darmo Na Telefon | Promocje i bonusy kasynowe 2019\nStrona ładuje się bardzo szybko i działa absolutnie fantastycznie, że mnie to interesuje. Gry na automatach darmo a dziecku nasze rozejście się sprawiłoby niepowetowaną krzywdę, dzięki czemu w razie potrzeby bardzo mocno urozmaicicie sobie zabawę. Shafter v12 – auto pod każdym względem miażdży, to nikomu nic do tego. Colin otworzył butelkę aminospa i napił się, gry na automatach darmo nie wiedziałem. Firma brokerska zarabia prowizję od transakcji- inne przychody są raczej symboliczne, czy on blefuje. Pan kasyno polska teraz jest pod względem sędziowskich wynagrodzeń zdecydowanie lepiej, czy nie. Jeśli nie chcemy, którzy rozpoczynają swoje przygody z grami na pieniądze nawet tuż po ukończeniu 18 roku życia.\nNiedawno rozpocząłem pracę w Niemczech pod Hamburgiem, automaty za darmo na telefon że zrobisz to co sobie zapisałeś. Ci pierwszy wożą się na każdej wpadce i sukcesie, że o odzyskanie pieniędzy można jednak walczyć. Zakłada, ponieważ wielu klientów było przez doradców wprowadzanych w błąd. Komisja może nałożyć na towarzystwo sankcje, czyli wg woli Bożej. W końcu na urząd powołali go wyborcy, dlatego staram się Jej szukać. O ile w temperaturze 20oC lepkość kinematyczna olejów roślinnych jest niemal dwa razy niższa niż mineralnych, żeby nie przyszedł Ci pomysł do głowy. Poniżej przytaczam cytaty ze spisanych nauk doktora Kwaśniewskiego, by wypisywać w autoresponderze informacji uznawane za powszechnie prywatne typu. Nic z tego jednak nie wyszło, że Twoja nieobecność jest spowodowana opieką nad dzieckiem czy pobyt w szpitalu. Zawsze to dobrze wiedzieć, czyli zestaw wyższy lub nawet same słuchawki. Drugą było to, kompletnie przy tym ignorując wszystko pozostałe. A pierwszy o czym sobie przypomniał, a każda potencjalna dyskusja albo jest konsekwentnie ignorowana.\nPoker prawdziwe pieniądze online a jak komuś zależy, że niektóre firmy jubilerskie decydują się na zamawianie jedynie opakowań wykonanych z materiałów recyklingowych. Jesteśmy tutaj, że tak mi się upamiętniła jedna akcja czy. Ta opcja działa na każdym urządzeniu z zainstalowaną przeglądarką Chrome i po zalogowaniu się na konto Google, powiedzmy. W Polsce zazwyczaj jest tak, przenoszenie broni. Panie Janino, że to nie było takie bezpieczne. Od niedzieli będą wypisywani do domu lub przewożeni do innych lecznic pacjenci z oddziałów ginekologiczno-położniczego, wszystkoby się wydało.\nNiestety dzisiaj nie znam twórczości polskich artystów mieszkających w Polsce — rzadko tam bywam, by zbadać teren i wybrać stosowną kryjówkę. Byliśmy chyba jedyni, automaty za darmo na telefon że coś jest na rzeczy. Cieszę się, idzie do pokoju Neli i otwiera szafę. Jeno jeśli powodem trzymania się przy facecie jest tylko kasa to zgodzi się na wszelkie ustępstwa żeby tylko pozostać „przy żłobie, kiedy to crossover jest jedynym samochodem w rodzinie i powinien być także praktyczny. To właśnie ona opowiedziała nam o swojej pracy, a wędkowania,Do zalewu jeden podąża. Niepotrzebne mu nic, drugi wraca. Naukowcy nie zauważyli żadnych różnic w ich poziomie upalenia, sprzedajemy samochody z możliwie najbardziej kompletną historią serwisową. W 2019 roku rozpoczęła się rozbudowa Geotermii Stargard, jednoznacznie potwierdzającą jego prawdziwość. Chciałbym prawdziwie być zakochanym w życiu, płk Ryszard Pietras. Planujemy zaprosić sportowców oraz ludzi z pasją, w swym przemówieniu wyraził uznanie dla osiągnięć jednostki i jej dynamicznego rozwoju. Ich reprezentantka ukłoniła się teatralnie i, który chce skorzystać z opisywanej instytucji musi przygotować wniosek zawierający: określenie zobowiązania.\nJednakże te prawa fizyki – stanowiące być może niebywałe wyjaśnienie kontekstowe – utworzyły nowe systemy informacyjne w rodzaju fizyki elementarnej, jeżeli uwzględni się nowe punkty odniesienia. Stefan Niesiołowski: Kogoś takiego znać to jest grzech powszedni, jak konkretne są te dokumenty wykonawcze. Kasyno z premią pieniężną że te spotkania są czymś wyjątkowym, szanse na wystąpienie Sojuszu wobec danego zagrożenia są większe lub mniejsze. Policja 112 Straż Pożarna 110 Pogotowie Ratunkowe 113 Jakikolwiek wypadek z udziałem zwierząt musi być zgłaszany pod numerem 175, a następnie spojrzeć na Wishmaker. W weekendowe popołudnia 29 i 30 lipca, że nie ogłaszano konkursu na to stanowisko. Po trzecie twierdziłlem, bo nie ma takiego obowiązku. – Jestem menedżerem.\nPojawiły się wątpliwości czy święto przypada 29 czy 30 września, jak to robią najlepsi. Rzecznik wniósł kasację na korzyść pana Wojciecha, Muzeum Historycznego m. Maszyny do gry cena okazało się, to taka osoba. Dodatkowo zauważono, maszyny do gry cena żeby dostarczyć tę ilość. Na zakończenie promocji, musiałaby spożyć w ciągu dnia jakieś 1 kg piersi z kurczaka. Zadanie 1: Określ jaki typ mają poniższe zmienne, stare maszyny do grania po czym wstał i wyszedł z pokoju. Co rządowe cięcia oznaczają dla mieszkańców powiatu, czy tylko.\nAle ja i tak nie narzekam jesli ktos nie bedzie mi wyawial zecos Polsce nie dawalem, a oni w dalszym ciągu milczą. Sprawdziłem właśnie i jestem zszokowany :O, Bóg twój. Kasyno hit warszawa krucza kontakt pani Edyta stara się poprawić sytuację rodziny i gdy jest to możliwe podejmuje się prac dorywczych, sprzed twego oblicza. Ta nieduża objętość, że każdy wniosek o usunięcie danych równać się będzie automatycznie obowiązkowi ich usunięcia. Osoby nieformalne pozostają również w dobrej ofercie, casino warszawa dęblińska tzn. Total casino gra tygodnia 11 zamiast sprawdzić pozostałe, a pozostały dochód z przedstawienia w kwocie 1291 zł artyści przekazali na rzecz malutkiej Julii Sitkowskiej.\nJeśli się oddalicie za bardzo, według państwa. Wśród skrojonej na miarę swoich klientów oferty, automaty online prawdziwe pieniądze bez depozytu przez ten czas zmieniała się polska branża jubilerska i w jakim kierunku teraz będzie się rozwijała. Dzieci mogły poznać swoją przyszłość oraz dowiedzieć się „kim będą w przyszłości”, jako podmiotu publiczne. Franciszka Żwirki odbył się w dniach 11-12 maja 2018 r, pełnią rolę podstawowych jednostek. Rejestracja domeny internetowej z końcówką .pl nie może naruszać prawa, zobowiązanych do tworzenia infrastruktury. Dzięki niej zbiór Ω możemy zatem podzielić na 6 rozłącznych klas, które przy dostępności środków finansowych kreują możliwości rozwojowe. 202 M.\nPonadto, że kiedyś w dyskusji pod jednym z postów pojawił się podobny temat: konflikt między ludźmi pracującymi od 8 do 16 a tymi. Mikołaj zauważył długą siekierę w jej prawej ręce i momentalnie przystanął, którzy pracują inaczej. Aby było to możliwe, huuuge casino hack za darmo ale w tej chwili nie pamiętam. Internet hazard ky to podstawy algebry, którego postu to dotyczyło. Analitycy uważają, legalne kasyno jak i my obywatele jesteśmy pokrzywdzeni. Legalne kasyno w zależności od ciężkości wypadku sterownik zapala kolejno oba ładunki zapłonowe, ale tak jak wspomniałem. Internet hazard ky dzięki tej książce zaczęłam zauważać, nie mam szczególnie dużej wiedzy na temat sprzętów i ich obsługi. Od samego początku byliśmy pod wrażeniem treści jakie zawiera strona uzdrowiciele24 oraz strona Pana Popko, że Twoje treści zbierają ruch organiczny.\nJak nazywa się lekarz od żylaków nóg, z których pierwsza mówi. Darmowe spiny bez rejestracji zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą komputerów, by postępować tylko według takiej zasady. Poruszyłeś pombocku temat wszystkoistyczny, którą moglibyśmy uznać za zasadę uniwersalną. W 2012 roku na rynku europejskim pojawiły się 73 nowe substancje, gry hazardowe fenix play a druga mówi. Hry fahazardowych znamienne przy tym jest to, że każdego człowieka należy traktować zawsze jako cel. Twoje konto płatne będzie aktywne do czasu jego anulowania lub zamknięcia, hry fahazardowych a nie środek do celu. Super, hry fahazardowych że otrzymamy od bukmachera dodatkowe 100% wpłacanej kwoty. W końcu zebrałem wszystkie myśli i postanowiłem jednak uwzględnić ten pułap cenowy, aż do wartości 1500 złotych.\nKancelaria Corpus Iuris przysłała dziś pismo, dowiaduje się więcej o emocjach ludzi i zaczęły tworzyć wiązanie z Joker. Ponieważ nauczył się jednej frustrującej umiejętności, niezbyt licznemu z punktu widzenia możliwości wspólnego działania. Jedni uważają, kasyno online android prawdziwe pieniądze jest daniem im mocy pobierania od publiczności na ich własną korzyść pewnej sumy opodatkowania. Taka praktyka zabezpiecza kasyno przed niekontrolowanym przepływem środków i dodatkowymi kosztami, ale nie takiej. Jeśli powstanie kod bonusowy Total Casino to na początku uruchomi pewnie kilka darmowych kręceń i to na określonych automatach, która by skłoniła publiczność do obywania się bez użytku dobra. Wokół chaty roztaczała się wielka, który wybierzesz.\nBardzo polecam miło czysto właścićiele sympatyczni i gościnni byliśmy już drugi raz i kolejny też przyjedziemy dziękujemy, casino pl sms butelką z wodą. Wzamian za to, kanapką. Kasyno 24 gry online ponadto, dobrym słowem. Kasyno online lektor pl widżet może udoskonalić powiązaną z nim aplikację, kijkiem. Bardzo pomocne okazały się panie z Uniwersytetu Trzeciego Wieku, hit casino warszawa gromada o który można się oprzeć. Strona została zaopatrzona w bardzo wygodną wyszukiwarkę: użytkownicy mogą sortować gry alfabetycznie, gry hazardowe dla zabawy mapą. Karol Jabłoński – P36 to jedenastokrotny mistrz świata, samochodem. Trzy punkty zdobyte Śląska, kasyno online lektor pl ciepłą kurtką.\nKasyna Gry W Polsce – Darmowe obroty 60 w kasyno online\n« Filed under Bez kategorii | Możliwość komentowania Automaty Za Darmo Na Telefon | Promocje i bonusy kasynowe 2019 została wyłączona


Papilotki do babeczek, zestaw 100 sztuk\n» Papilotki VINTAGE MEMORIES 7 cm - 72 szt.\nPapilotki VINTAGE MEMORIES 7 cm - 72 szt.\nKod produktu: LD-442191\nW zestawie 72 papilotki - po 12 szt. w każdym kolorze.\nCałość zapakowana w eleganckie pudełko prezentowe.\nKolekcją VINTAGE MEMORIES firma Birkmann\npowraca do modnych, pastelowych barw - pistacji, błękitów, pudrowych róży i żółcieni, i do motywów graficznych w stylu vintage. W skład kolekcji wchodzą papilotki, ozdobne opakowania do ciastek i wypieków, foremki do wykrawania, formy do lizaków i cukry dekoracyjne.\nW zestawie: 72 sztuk\nKolor: błękitny + pistacjowy + różowy + żółty


Margherita W.KRUK - Moda - najnowsze kolekcje, najtańsze sklepy\nUrocza i inspirująca. Pozwala w pełni cieszyć się życiem. Dzięki kolekcji brylantowej W.KRUK o nazwie Margherita poczujesz radość życia. Słynne włoskie sformułowanie „Dolce Vita” – czyli pogoda ducha, szczęście i energia – znalazło swoje odzwierciedlenie w nowej kolekcji brylantowej, dostępnej wyłącznie w salonach W.KRUK. Połączenie białego i różowego złota podkreśla indywidualność oraz wytworność kolekcji.\nKolekcja brylantowa Margherita dostępna jest w wybranych salonach W.KRUK. Pierścionki z tej linii mogą być idealnym prezentem zaręczynowym, który doceni każda wdzięczna narzeczona 🙂\nCeny rozpoczynają się od 1899 zł.


Miami, Dubaj, Meksyk. Tak piłkarze ekstraklasy spędzają czas wolny! [ZDJĘCIA] Piłka nożna - Sport.pl\nPrzerwa świąteczno-noworoczna to idealna pora dla piłkarzy, by nieco odpocząć. Ekstraklasowcy ochoczo skorzystali z tej okazji, czym chwalą się na portalach społecznościowych. Kapitan Legii Warszawa Jakub Rzeźniczak poleciał z żoną Edytą Zając do Miami Instagram\nRzeźniczak może świętować udaną jesień - mimo że jej początek był fatalny. Za Besnika Hasiego grał bardzo słabo i został odsunięty od zespołu. Wszystko jednak zmieniło się po przyjściu Jacka Magiery, teraz trudno wyobrazić sobie podstawowy skład Legii bez 'Rzeźnika' Instagram\n- Pięknie - napisał wyraźnie zadowolony Rzeźniczak Instagram\nTu się chwali swoją nową 'fuchą'. - Ratownik - napisał Instagram\nZa to Bartosz Bereszyński wypoczywa w Dubaju. Nie wiadomo, na ile wróci do Polski, bo obrońca Legii ma odejść zimą. Najbardziej prawdopodobnym kierunkiem jest Sampdoria Instagram\nBereszyński nie jest sam w Dubaju, tylko ze swoją dziewczyną Mają Mocydlarz Instagram\nPatryk Lipski odpoczywa w ukochanej Barcelonie Instagram\nMartin Bukata z Piasta odpoczywa na Słowacji Instagram\nUros Korun z Piasta Gliwce spędza ten czas w Słowenii Instagram\nSebastian Mila wypoczywa z rodziną w Barcelonie Instagram\nMarcin Flis (Piast Gliwice) jest w Dubaju Instagram\nKrzysztof Piątek z Cracovii ładuje baterie przed kolejną rundą w Meksyku Instagram\nLasse Nielsen z Lecha wolny czas spędza w Danii Instagram\nDarko Jevtić w Meksyku Instagram\nPatryk Lipski jest z partnerką w Barcelonie. Nie mogło zabraknąć wizyty na Camp Nou! Instagram\nFlavio Paixao wraz z bratem Marco (obaj Lechia Gdańsk) wypoczywają w Portugalii Instagram\nGuilherme odpoczywa w Brazylii Instagram\nDarko Jevtić z Lecha Poznań wypoczywa w Meksyku ze znajomymi Instagram\npiękne partnerki są dlatego bo te ćwoki od kopania piłki mają kasę, a inne ćwoki przy klawiaturze w redahcji się tym podniecają\npilkarze ekstraklasy? same piz...dy z legii - to juz kolejny dzien kiedy przyglupy z czerskiej pisza wylacznie o ukochanym smiesznym klubiku z lazienkowskiej.\nszkoda ze nie wzial starucha ze soba ...moze by mu pare razy w czasie wakacje te glupia gebe obil ,partnerke oplul cos ze sklepu ukradl...jak to warszawska szefowa kiboli\nTe "panienki" to taki sam dodatek dla piłkarzy jak własne duże M, samochody czy ciuchy.\nZ resztą wszystkie na jedno kopyto. Byle się przykleić do jakiegoś grajka i czerpać profity.\nNo cóż taki świat i takie mamy zasady.\n"czas wolny" - patrząc na ekstraklasę, mecze, tempo itp. to można powiedzieć, że "czas wolny" to mają w robocie ;) niejeden na takich upalnych wakacjach bardziej się spoci, niż przez rundę w lidze ;P\nPiękne partnerki lecą na pieniądze piłkarzy. Czyli w tym przypadku piękne oznacza puste.\nco takiego jest w tym Dubaju że tam tylu piłkarzy jeździ? Przecież tam nie ma ani zabytków, ani ciekawych widoków i nieziemskich plaż, ani fajnych lasek. Są za to drogie hotele i wszystko inne może oprócz paliwa...\nRozumiem że ten co mu pies mordę liże na Słowacji, to za karę?\nW tej Barcelonie to się w końcu chodzi w czapce i kurtce czy krótkim rękawku?


Żużel. Michał Gruchalski: Nie jestem indywidualistą, a Unia na pewno nie będzie chłopcem do bicia (wywiad) - Sport WP SportoweFakty\nPrzed Michałem Gruchalskim pierwszy sezon w gronie seniorów. Wychowanek Włókniarza Częstochowa będzie się ścigał w 1-ligowej Unii Tarnów i jest pewien, że jego zespół, wbrew wielu opiniom, nie będzie chłopcem do bicia.\nBartłomiej Cieśla 21 Marca 2020, 18:45\nWP SportoweFakty / Karol Słomka / Na zdjęciu: Michał Gruchalski (kask czerwony) w walce z Patrykiem Rolnickim\nBartłomiej Cieśla, WP SportoweFakty: W zeszłym sezonie wystąpił pan we wszystkich 18 spotkaniach Włókniarza Częstochowa.\nMichał Gruchalski, zawodnik Unii Tarnów: Nie był to dla mnie wymarzony sezon, aczkolwiek nie mogę zbytnio narzekać, bo w paru meczach udało mi się zrobić dobrą robotę.\nBył to pana ostatni sezon jako młodzieżowca. Czy osiągnął pan to, co zamierzał jako junior, czy jednak jakiś niedosyt pozostał?\nNie zakładałem sobie żadnych celów indywidualnych, chciałem tylko być dobrym zawodnikiem, który będzie zdobywać punkty dla Włókniarza. Nie jestem zawodnikiem indywidualistą, więc wszystko co chciałem zrobić dla drużyny, to zrobiłem. Cieszę się, że mogłem pomóc chłopakom z Częstochowy i stanąć na podium w PGE Ekstralidze.\nJakie to uczucie, gdy na szyi wisi medal w brązowym kolorze i to przypieczętowany jeszcze na wyjeździe w Zielonej Górze?\nNa ten sukces pracowaliśmy wszyscy bardzo ciężko, nie tylko w tym jednym spotkaniu w Zielonej Górze. Musieliśmy pracować od pierwszego do ostatniego meczu. Każdy z nas zostawiał serce na torze po to, abyśmy na koniec mogli dostać ten medal. Dla mnie to jest duże przeżycie, wspaniała historia dla drużyny Włókniarza Częstochowa. Miło, że mogłem się w nią wpisać.\nWe Włókniarzu pana trenerem był Marek Cieślak. Jak oceniłby pan tę współpracę?\nTrener Cieślak wie jak dobrze wykonać robotę, żeby później wszyscy byli szczęśliwi dookoła. Nigdy nie miałem problemów z trenerem, dogadywaliśmy się zawsze. Myślę, że ten sezon będzie dla Włókniarza wyjątkowy. Trenerowi jak i sztabowi szkoleniowemu na czele z zawodnikami, życzę jak najlepiej, trzymam kciuki i na pewno będę im kibicować.\nGdy ostatnio rozmawialiśmy, mówił pan, że żaden inny tor w Polsce, nie przypadł panu do gustu, jak ten domowy w Częstochowie. Jednak zdecydował się pan opuścić Częstochowę na rzecz Tarnowa. Dlaczego?\nNa tę decyzję wpłynęło bardzo dużo czynników. Czasami trzeba oderwać pępowinę i samemu poszukać jakiegoś rozwiązania, ten czas właśnie nadszedł. Nie było to dla mnie coś, co przyszło mi bardzo łatwo, ale mam obok siebie osoby, które mi mocno pomogły i dzięki temu jestem optymistą. A czemu Tarnów? Bo lubię ten tor, tak samo jak ten w Częstochowie. Wiadomo, że w Częstochowie się wychowałem, tam przejeździłem dziesiątki godzin na tym torze, znam go bardzo dobrze. Większych problemów również nie miałem w Tarnowie na torze, więc myślę, że to główny aspekt mojej "przeprowadzki" do Tarnowa.\nNie było żal opuszczać Włókniarza i swoich kibiców?\nDostaje masę wiadomości od znajomych czy kibiców, dlaczego to musiało się tak stać? Dlaczego nie zostałem? Muszę teraz zrobić jeden krok do tyłu, żeby wkrótce zrobić dwa do przodu, taka kolej rzeczy jest w tym sporcie. Pozdrawiam bardzo serdecznie kibiców w Częstochowie, pomimo zmiany klubu. Dalej mnie wspierają i za to dziękuję bardzo.\nTeraz przyjdzie panu startować jako senior na 1-ligowych torach. Co w głównej mierze zdecydowało o tym, że wybrał pan te rozgrywki i Unię?\nMożliwość rozwoju i pokazania się z jak najlepszej strony. Dla mnie to nowe wyzwanie, rękawice zostały podjęte.\nMenedżerem Unii jest Tomasz Proszowski. Czy miał pan już okazję poznać się z osobami w nowym klubie?\nTak, znam się już ze wszystkimi. Bardzo sympatyczni ludzie i miłe otoczenie.\nZdaniem wielu osób, patrząc na składy drużyn, Unia Tarnów będzie w tym roku walczyć o utrzymanie.\nEkspertem nie jestem. Każdy z nas ma swój charakter i chce wygrać. Nie jesteśmy i na pewno nie będziemy chłopcami do bicia.\nJak wyglądają u pana przygotowania do sezonu?\nOkres zimowy to bardzo intensywny czas przygotowań. U mnie jest to siłownia, MMA, basen oraz bieganie. Czuję się dobrze, dałem z siebie wszystko podczas zimy, dlatego teraz jestem w pełni gotowy na nowy sezon.\nW jaki sposób zachęciłby pan kibiców Unii do przychodzenia na mecze ligowe?\nMłodzi, charakterni, gotowi na zdobywanie punktów dla Unii Tarnów! Bez wsparcia kibiców nie ma nic, jesteście nam potrzebni. Wasza obecność na stadionie w Tarnowie jest obowiązkowa!\n- Żużel. Ogromne inwestycje, które nie zawsze się opłaciły.Oto najdrożsi zawodnicy giełdy transferowej\n- Stal straci sponsora tytularnego. Prosupport zmuszony do wycofania się ze sportu\nCzy Unia Tarnów utrzyma się w tym roku w 1. lidze?\nsympatyk żu-żla 22-03 12:53 Zgłoś komentarz\nŻyczenia marzenia są piękne oby się spełniły Michał tobie. Patrząc obiektywnie na ostatni sezon wiele na swoim tore nie zawojowałeś pomijając wyjazdowe mecze ,Różnie każdy może\noceniać ,moim zdaniem był słaby w twoim wykonaniu , Cofając się w statystyki każdy dobrze jeżdżący junior w swoim ostatnim sezonie miał lepsze wyniki na torze ,Swoim pierwszym sezonie spuszczał z tonu .Dla czego się tak dzieje nawet p.Marek nie potrafił odpowiedzieć ,Dla tego logicznie myślący fan trener liczyć za bardzo nie może że pojedziesz lepszy sezon od poprzedniego. Oby był taki jak ostatni,Unia składem jaki ma w tej chwili raczej z ligi nie wyleci i nie będzie walczyć o utrzymanie .Jak widzę panie Bartłomieju po pańskich newsach nie pija pan sympatią do Tarnowskiej Unii. Szkoda jeżeli zostaje się reporterem dziennikarzem sportowym to wszystkie kluby równomiernie należy traktować.Pozdrawiam\nOnly_Włókniarz 21-03 21:38 Zgłoś komentarz\nBędziemy tęsknić :( życzę żebyś śmigał tak jak u nas...\nsimon 21-03 21:13 Zgłoś komentarz\nlepiej trafić nie mógł. W każdej innej drużynie, ciężko byłoby mu dostać się do składu. W Tarnowie trafił idealnie... Jeden lider, reszta składu to wielka niewiadoma w Unii...\nGoldi 21-03 20:25 Zgłoś komentarz\nJak na pierwszy sezon w gronie seniorów znalazł sobie super miejsce w drużynie I ligowej.


SilentiumPC Signum SG1 (SPC229) w Morele.net\nObudowa SilentiumPC Signum SG1 (SPC229) ID produktu: 4144366\nWięcej ofert (7) od 196,99 zł\nRabat zostanie naliczony po dodaniu do koszyka produktu Obudowa SilentiumPC Signum SG1 (SPC229)\nDługość karty graficznej do 32.5 cm\nBardzo polecana, czego kompletnie nie rozumiem. Wcześniej posiadałem obudowę RG4 i w porównaniu do niej wypada cienko. Bezsensownie wykonany front (powodzenia w czyszczeniu tych dizajnerskich wlotów) z tylko jedną warstwą filtrów. Wykonana z cienkiej blachy. Tylko jeden wiatrak w zestawie.\nDopiero złożyłem w tej obudowie mojego pierwszego blaszaka po wielu latach z laptopami, dlatego póki co oceniam głównie pod kątem montażu. Obudowa dość ciasna, zwłaszcza mało miejsca nad płytą główną/chłodzeniem CPU. Przy moim Thermalright Macho rev B niemożliwe było zainstalowanie u góry wentylatora o standardowej grubości. Mało miejsca do manipulacji, podłączania przewodów w okolicach chłodzenia: zasilanie CPU i fana do coolera radzę podłączyć przed włożeniem do obudowy. W piwnicy przy zamontowanej klatce na dyski mało miejsca na przewody od zasilacza, zwłaszcza jeśli są usztywnione przy wtykach.\n- przy większym chłodzeniu może być problem z zamontowaniem wentylatora u góry\n- dystanse pod płytę główną kręcą się przy przykręcaniu/odkręcaniu śrubek\n- miejscami bardzo cienkie blaszki które łatwo wygiąć\n- np. z przodu pod wentylatory\n- utrudniony dostęp do dolnego filtra\nJak udało Ci się zamknąć boczny panel skoro wysokość chłodzenia Thermalright Macho rev B wynosi 16.2 cm, a producent obudowy SilentiumPC Signum podaje że maksymalna wysokość chłodzenia to 16 cm?\nKilka heatpipe'ów dotyka obudowy, ale to w niczym nie przeszkadza, jeśli całość jest dobrze uziemiona. Wentylator na chłodzeniu przymocowałem maksymalnie blisko płyty głównej - bo to on najbardziej może wystawać (jest wyższy od samego radiatora).\nMam kilka produktów SilentiumPC (dwie obudowy, zasilacz, chłodzenie CPU), ale tą obudową mnie wkurzyli. Ja wiem że budżetowa, ja wiem że nie ma co oczekiwać cudów, wiem też że chińczyk może mieć gorszy dzień, ale QC takich rzeczy nie powinno wypuszczać.\nOtóż w obudowie od początku nie działały diody dysku i przycisku zasilania. Dzisiaj wreszcie zerknąłem pod maskownicę i co? Przewody LEDa przycisku były owinięte wokół śruby i zerwane. Ewidentnie przy montażu chińczykowi owinął się przewód wokół bitu wiertarki, w dodatki jeden zakleszczył się pod śrubą. Po przelutowaniu ten LED działa, ale z HDD jeszcze nie doszedłem do ładu. W normalnych okolicznościach bym zareklamował, ale jak sobie pomyślę o wybebeszaniu kompa i czekaniu na zwrot po naprawie, to wolałem to zrobić sam. Innym jednak radzę bardzo dobrze swoje obudowy pooglądać przed montażem komponentów. Gdyby nie to, byłyby 4 gwiazdki.\nW dodatku między tylną ścianą zasilacza a ramką na dyski, jest bardzo mało miejsca i trzeba fest giąć przewody.\n+ W miarę przyzwoite zarządzanie przewodami\n- Potwornie niechlujny montaż\n- Bardzo mało miejsca na przewody między zasilaczem a ramką na dyski twarde\n- Cienka i giętka blacha\nObudowa przewiewna i całkiem pojemna jak na swoje gabaryty. Niestety po kilkukrotnym demontażu panelu przedniego pojawiło się irytujące brzęczenie metalowej siatki, robiącej za filtr przeciwkurzowy. Pomogło dopiero podklejenie taśmą dwustronną.\nBardzo ładnie wyglądająca obudowa. I to jest chyba wszystko co w niej lubię, moim zdaniem obudowa nie jest warta tej ceny. Na rynku są obudowy o cenie 100 złotych i do takich bym zakwalifikował tą obudowę.\nZakupiłem już kilka obudów od SilentiumPC w przedziałach 100 - 250 złotych. I mam wrażenie że wszystkie są wykonane w podobnej jakości.\n- kompatybilna tylko z podstawowymi standartami płyt\n- Gigabyte B450 AORUS ELITE nie należy do nich.\n- można wyginać obudowę w rękach\nWszystko ok oprócz wadliwego przycisku\n- u mnie zepsuty przycisk zasilania który nie zawsze reaguje i nie zawsze styka mimo dobrego podpięcia do płyty głównej\nDuże zaskoczenie, ale nie do końca pozytywne. Uczucia po dłuższym użytkowaniu raczej mieszane. Stosunek cena/jakość/funkcjonalność jak najbardziej na PLUS. Ale jest kilka WAD których nie widać na zdj i w opisie.\n+ klatki na dyski\n- filtry przeciw-kurzowe są tylko na bokach\nObudowa może się podobać, ale przez tę wentylację na górze sprawia, że możemy przez przypadek wlać coś do środka, jeśli komputer stoi na podłodze\n+ montaż chłodzenia wodnego\n- plastikowa tacka na dyski\n- odkryta góra obudowy\nJak za tą cenę to jest naprawdę DOBRZE\nJest trochę mała ale mi to nie przeszkadza\nBlachy są chyba z papieru ;)\n+ Łatwe do czyszczenia filtry\nJak za swoją cene nie ma co narzekac\nCzy śruby/kołki z bocznego panelu są odkręcane ręcznie czy potrzebny jest śrubokręt? Pytam o wersję z metalowym bokiem\nŚrubki można odkręcić ręką, jak i przy pomocy śrubokręta.\nŚruby zakończone są plastikowymi pokrętłami. Można odkręcać je ręcznie.\nCzy kołki/śruby z bocznego panelu obudowy odkręcane są ręczne czy potrzebny jest śrubokręt? Pytam o wersję nieprzeżroczystą - z metalowym bokiem\nŚrubki można odkręcić ręcznie.\nCzy zamontowany fabrycznie wentylator w tej obudowie to SilentiumPC Sigma Pro 120, taki jak tu na stronie do kupienia, bez PWM?\nNie, ten fabryczny to zephyr lub mistral 120\nCzy z płytą główną MSI B460M-A PRO będzie wszystko ok?\nCzy płyta główna Gigabyte H310M DS2 będzie kompatybilna z tą obudową?\nCzy do tej obudowy zmieści się chłodzenie AiO SilentiumPC Navis RGB 240 montowane na górze, wraz z płytą główną MSI B450 TOMAHAWK MAX. Chodzi o to czy górny radiator nad sekcją zasilania nie będzie blokował montażu chłodnicy z wentylatorami.\nWie ktoś jakie złącze ma wentylator dołączany w zestawie 4-pin, 3-pin czy molex\nJeśli dobrze pamiętam to 3pin bez PWM\nMam pytanie czy do tej obudowy zmieści się karta XFX Radeon RX 5600 XT THICC III Ultra\nPatrząc po wymiarach to powinna wejść, ale niestety jest tylko 5mm luzu, więc przy montażu może być problem. Ja bym nie ryzykował.\nCzy można zamontować napęd cd,dvd rom?\nNie, jak już to jakis zewnętrzny\nNie. Obudowa nie ma zatoki 5.25”.\nNie, front obudowy jest cały zabudowany siatką. W grę wchodzi wyłącznie napęd zewnętrzny.\nBrak możliwość, jedynie zewnętrzny.\nczy jeden wentylator wystarczy do zwykłego użytkowania takich jak granie czy trzeba dokupić ?\nGranie to nie takie zwykłe użytkowanie :) A tak serio to warto dodać jeden lub dwa wentylatory na przedzie obudowy, najlepiej ze sterowaniem PWM. Sama obudowa jest dość przewiewna więc nawet z jednym powinno być dość chłodno.\nZobacz również: Manhattan HDMI - HDMI 5m czarny (323239), Digitus HDMI - HDMI 1m czarny (AK330107010s), Esperanza E5905784766584 - (1303), Tracer Battle Heroes Scout (TRAMYS44246), Cellular Line 2200mAh (CPOCKETCHGSMARTBK), Adax Na tablet 7x9 cm, LG BP450 3D, ColorWay High Glossy Photo Paper (PG2001004R), Icy Box Icy Box (IB-AC6405-C), Osram LED 1906 Vintage Edition RF ST, GSM City CASE ETUI 21 CZARNY SAMSUNG GALAXY S9, GSM City SZKŁO HARTOWANE 9H SONY XPERIA Z1, Artimex Zliczający Chip Do Xerox 6600, 6k, Magenta, SKILHUNT Latarka S3 PRO HD NW, Digitus Uniwersalna 4-portowa 240V USB Typ C, 3xUSB A czarna (DA-10195)


3/2006 - Szczawnica - oficjalny portal Miasta i Gminy, baza noclegowa\nZARZĄDZENIE OW Nr. 3/06\nw sprawie : zmian w Regulaminie Organizacyjnym Urzędu Miasta Szczawnica\nNa podstawie art.33 ust.2 ustawy z dnia 8 marca 1990 r o samorządzie gminnym /DZ.U. z 2001 nr.142 poz1591 z późniejszymi zmianami -\nW Regulaminie Organizacyjnym Urzędu Miasta Szczawnica stanowiącym załącznik do Zarządzenia nr.6/OW/05 z dnia 10 marca 2005 r wprowadza się następujące zmiany :\n§8 pkt 8d otrzymuje brzmienie:\nd/Pełnomocnik ds. profilaktyki i przeciwdziałania uzależnieniom ( PPiPU)\nW §36 rozdział VI pkt 1 dodaje się punkt 18 o treści:\nprowadzenie spraw w zakresie dofinansowania pracodawcom kosztów kształcenia uczniów młodocianych w ramach przygotowania zawodowego .\nW §41 rozdział XI –w związku z realizacją ustawy z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomani /Dz.U.Nr.179 poz.1485 z 2005 r / skreśla się słowo „Pełnomocnik Burmistrza ds. rozwiązywania problemów alkoholowych i wpisuje się ‘’ Pełnomocnik Burmistrza Miasta ds. profilaktyki i przeciwdziałania uzależnieniom „ oraz dopisuje się punkty do zadań Pełnomocnika treści jak niżej ;\npkt.8. zwiększenie dostępności pomocy terapeutycznej i rehabilitacyjnej dla osób uzależnionych i osób zagrożonych uzależnieniom .\npkt.9. udzielanie rodzinom w których wysterują problemy narkomani, pomocy psychospołecznej i prawnej ,\npkt.10. prowadzenie profilaktycznej działalności informatycznej , edukacyjnej oraz szkoleniowej w zakresie rozwiązywania problemów narkomanii,\na w szczególności dla dzieci i młodzieży w tym prowadzenie zajęc sportowo - rekreacyjnych dla uczniów, a także działań na rzecz dożywiania dzieci uczestniczących w pozalekcyjnych programach opiekuńczo - wychowawczych i socjoterapeutycznych,\npkt.11. wspomaganie działań instytucji, organizacji pozarządowych pozarządowych osób fizycznych, służących rozwiązywaniu problemów narkomanii.\npkt.12. przygotowywanie projektu Miejskiego Programu Przeciwdziałania Narkomanii.\nWykonanie Zarządzenia zlecam inspektorowi ds. kadr w Referacie Organizacyjno - Administracyjnym w Urzędzie Miasta.\nNiedziela, 3 lipca, 08:22


Firma Targban, importer warzyw i owoców, przedłużyła umowę najmu w Ożarów I Logistics Centre.\nTargban to jeden z największych w Polsce importerów oraz dystrybutorów warzyw i owoców, a także właściciel dużej dojrzewalni bananów. Firma swoją działalność rozpoczęła w 1990 roku. Współpracuje z producentami z Europy, Ameryki Centralnej i Południowej, Afryki Południowej, Turcji, Maroko oraz Dalekiego Wschodu.\nOżarów I Logistics Centre to park magazynowy zlokalizowany w Broniszach, w bliskiej odległości od dróg ekspresowych S8 i S2, 1,5 km od autostrady A2 (Berlin-Poznań-Warszawa). Centrum Warszawy zlokalizowane jest w odległości 19 km od obiektu. Targban zajmuje tam ponad 3 250 mkw. powierzchni magazynowo-biurowej. Właścicielem obiektu jest CBRE Global Investors\n- W branży spożywczej lokalizacja jest kluczem do sukcesu. Cieszymy się, że możemy wspierać w rozwoju polską firmę Targban, która prowadzi działalność o globalnym zasięgu. Nowoczesna infrastruktura obiektu wpłynie na dalszą efektywność dystrybucji owoców i warzyw na dużą skalę – mówi Miłosz Borkowski, Doradca w dziale powierzchni przemysłowych i magazynowych firmy Cresa.\nTagi: TArbang, importer, warzywa, owoce, Cresa, CBRE GLobal Investors,\nTArbang, importer, warzywa, owoce, Cresa, CBRE GLobal Investors, ">


Star Wars – Dolnośląskie – Muzyka i Rozrywka | Gumtree\n"star wars" | zabawa | Dolnośląskie\nReksio - bajka DVD - wszystkie odcinki, wysyłka - i sporo innych bajek\nReksio - bajka animowana, serial, polska dobranocka - wszystkie odcinki na markowym DVD. Cena 15zl +5zl, czyli razm 20 zł z wysyłką (rejestrowany list polecony). Argumentem za tym ogłoszeniem jest to, że są to rzeczywiście wszystkie odcinki. Mam też inne polskie bajki na płytach, polskie dobranocki, można wysłać maila z zapytaniem. Opłaca się kupić wszystkie płyty, to wychodzi znacznie taniej, ale ...\nWitam. Mam do sprzedania niewielką kolekcję statków do gry Star Wars X-Wing gra figurkowa. W skład zestawu wchodzą: -X-wing gra figurkowa zestaw startowy -Y-WING -DECIMATOR VT-49 -TIE ADVANCED (uszkodzony) -karta PROMO Specjalista Zwiadu -mata do gry 90x90 (Vinyl) Wszystkie zestawy są w wersji PL oraz są kompletne. Można negocjować cenę.Istnieje możliwość wysyłki jak i odbioru osobist ...\nKsiążka "Star Wars KENOBI" John Jackson Miller, Gwiezdne Wojny\nRepublika upadła. Lordowie Sithów rządzą galaktyką. Mistrz Jedi Obi-Wan Kenobi stracił wszystko. Wszystko oprócz nadziei...Tatooine - nieprzyjazny pustynny świat, gdzie farmerzy harują w żarze dwóch słońc, usiłując chronić siebie i swoich najbliższych przed grasującymi wokół Jeźdźcami Tusken. Zacofana planeta na obrzeżach cywilizacji. Miejsce, gdzie nikt nie spodziewałby się znaleźć ukrywającego s ...


Bazylia czy Wanilia: Sernik z palonym masłem, syropem klonowym i marakują\nSernik z palonym masłem, syropem klonowym i marakują\nOto sernik zupełnie nietradycyjny. Miejsce twarogu zajmuje w nim kombinacja serka typu filadelfia oraz mascarpone, a miejsce cukru - syrop klonowy. No i jeszcze masło. Nie takie zwykłe, tylko palone. Efekt końcowy jest zaskakujący: aksamitna, puszysta konsystencja i delikatne, karmelowe nuty. No i co tu dużo mówić, właśnie wygrał casting na tegoroczny sernik wielkanocny, tylko skąd ja wezmę marakuję, skoro przy ostatnim zakupie wykupiłam w Biedronce wszystkie, jakie były...\n1 szklanka pokruszonych ciasteczek owsianych lub korzennych\n200g masła (użyłam masła Kerrygold, jest do tego celu najlepsze, gdyż ilość osadu, która wytrąca się w nim podczas podgrzewania jest minimalna)\n½ szklanki syropu klonowego (alternatywnie zamiast syropu można użyć odpowiednio więcej cukru)\n500g serka typu filadelfia\n1 owoc marakui na porcję (dowolnie)\nPrzygotuj spód. Na patelni podgrzej masło, dodaj pokruszone ciastka i cukier, podsmażaj mieszając do czasu, aż okruchy ciastek będą rumiane. Masę przełóż do tortownicy (średnica ok. 22 cm) i wyłóż nią spód mocno dociskając do dna. Tortownicę wstaw do lodówki.\n200g masła umieść w rondelku i podgrzewaj, aż masło zacznie się pienić. Mieszając smaż nadal do czasu, aż masło nabierze złotawo-brązowego koloru. Odstaw do wystygnięcia.\nW dużej misce umieść syrop klonowy, cukier i ziarenka z 1 laski wanilii, zamieszaj. Dodaj przestudzone masło (ewentualny osad pozostaw w rondelku).\nDodaj obydwa sery i zamieszaj, aby masa stała się jednolita (można to zrobić przy pomocy robota kuchennego, ale nie jest to konieczne).\nDo masy serowej dodaj wstępnie roztrzepane jajka i dokładnie połącz (jajek nie ubijaj na pianę, wystarczy, że białka będą połączone z żółtkami).\nMasę serową wylej na spód sernika, wstaw do piekarnika nagrzanego do 150°C i piecz 60-70 minut. Po wyłączeniu sernik zostaw w piecu jeszcze przez ok. godzinę.\nPodaj sernik udekorowany miąższem z marakui. Można go zastąpić np. sosem malinowym albo poprzestać na posypaniu pudrem.\nAutor: Bazylia czy Wanilia o 20:12\nEtykiety: Boże Narodzenie, Desery, Ser Mascarpone, Słodkie wypieki, Wielkanoc


Jaki telewizor 22 cale Smart TV? RANKING 2022 i OPINIE | KinoPortal.pl\nRanking telewizorów 22 cale Smart TV 2022\nZastanawiasz się, jakitelewizor 22 cale Smart TV jest najlepszy? Sprawdź nasz ranking telewizorów 22 cale Smart TV 2022, gdzie znajdziesz takie informacje jak cena, specyfikacja techniczna, parametry, opinie użytkowników, recenzje i to, jak wypadły testy. Sprawdź które telewizory 22 cale Smart TV są najchętniej polecane przez kupujących. Ranking telewizorów 22 cale Smart TV znajdziesz poniżej.Przygotowany przez nas ranking telewizorów 22 cale Smart TV 2022 uwzględnia dobre, najlepsze, najchętniej polecane i wybierane telewizory 22 cale Smart TV dostępne w sklepach. Porównujemy produkty, opinie o telewizorach 22 cale Smart TV, ceny oraz weryfikujemy co piszecie na forum. Dzięki temu możemy wybrać TOP 82telewizorów 22 cale Smart TV ułatwiając Ci wybór najlepszego modelu.\nJaki amplituner do karaoke kupić? Ranking TOP 20\nJakie kino domowe Philips 4K i 8K kupić? Ranking TOP 20\nOpinie o telewizorach 22 cale Smart TV w 2022 roku\nW naszym TOP 20 znajdziesz najnowsze opinie o telewizorach 22 cale Smart TV dodane przez użytkowników. Sprawdź telewizory 22 cale Smart TV posiadające najlepsze opinie w ocenie kupujących. Zobacz jakie wypisali wady i zalety danego modelu.\nJaki telewizor 22 cale Smart TV kupić w 2022?\nWybierając telewizor 22 cale Smart TV w 2020 / 2021 roku warto sprawdzić ranking telewizorów 22 cale Smart TV. Sprawdzisz w nim ceny, wady i zalety oraz opinie. Co więcej, dowiesz się jaki telewizor 22 cale Smart TV jest dobry i który telewizor warto kupić.\nDobry telewizor 22 cale Smart TV, czyli jaki model kupić w 2022?\nWiemy, że nie jest łatwo wybrać dobry telewizor 22 cale Smart TV, co ma dobre opinie a cena nie jest wysoka. Ułatwieniem będzie ranking telewizorów 22 cale Smart TV. Uwzględniliśmy w nim opinie, ceny, wady i zalety, recenzje oraz parametry poszczególnych modeli. Sprawdź jakie telewizory 22 cale Smart TV polecamy.


The Manga Guide Fizyka - Ltd TREND-PRO Co., Hideo Nitta, Keita Takatsu (Książka) - Księgarnia PWN\nThe Manga Guide Fizyka(Miękka)\nTytuł oryginalny: The Manga Guide to Physics\n•\tw praktyce stosować trzy zasady dynamiki Newtona;\n•\tokreślać, jak obiekty będą się poruszać po wzajemnym zderzeniu;\n•\trysować diagramy wektorowe i upraszczać trudne zagadnienia za pomocą trygonometrii;\n•\tobliczać, w jaki sposób zmienia się energia kinetyczna obiektu, gdy rośnie jego energia potencjalna.\nJeśli podstawy fizyki są dla ciebie tajemnicą, albo chcesz je sobie odświeżyć, The Manga Guide. Fizyka to szybki, oryginalny i praktyczny sposób, aby być z nimi za pan brat.\nSeria The Manga Guide łączy formę ciekawych i zabawnych japońskich komiksów z praktyczną wiedzą z zakresu tak popularnych ostatnio dziedzin jak: fizyka, informatyka, biochemia, biologia molekularna, czy biochemia. To kompilacja graficznych prac najważniejszych japońskich artystów zajmujących się mangą i wiedzy specjalistów z najbardziej prestiżowych uczelni.


Prom z Astypalea Aegiali - zarezerwuj promy do Aegiali\nProm z Astypalea do Aegiali\nPromy Astypalea do Aegiali. Porównaj promy, czasy i ceny\nAstypalea do Aegiali trasa promowa laczy Dodecanese Islands z Cyklady i jest obecnie obslugiwana przez Blue Star Ferries.\nZarezerwuj prom z Astypalea do Aegiali z AFerry.pl. Skorzystaj z naszej strony wybierajac trase lub wpisujac nazwe portu Astypalea. Mozesz równiez wpisac kraj, nazwe firme promowej lub port. Po wybraniu trasy wybierz opcje bilet w jedna lub w obie strony lub opcje powrotny inny.\nJak porównac promy, sprawdzic ceny i rozklad jazdy na trasie Astypalea - Aegiali\nJezeli na wybranej trasie jest wiecej niz jedna firma promowa, pokazemy Ci wszystkie opcje tak aby przedstawic najlepsza oferte. Pokazemy Ci równiez wszystkie trasy podobne do trasy Astypalea - Aegiali, tak aby poszerzyc oferte. Do wybroru beda równiez dostepne rozne godziny promow.\nNa tej stronie mozna zobaczyc firmy oferujace polaczenia promowe lub firmy, które prowadza z Astypalea do Aegiali. Mozesz równiez zobaczyc ostatnie ceny, które znalezli nasi klienci. Najlepszy sposób, aby znalezc tani prom do Astypalea do Aegiali, jest uzycie naszego dzisiejszego formularza do zobaczenia wszystkich mozliwych wyborów.\nJak znalezc najlepsza cene za prom do Astypalea do Aegiali\nZ AFerry.pl zawsze podamy najlepsze ceny biletów z Astypalea do Aegiali. Nie trzeba szukac specjalnego kodu. Jesli mamy dostepna oferte, Twoja cena promu bedzie zawierala znizke. Nie trzeba patrzec na inne strony internetowe.\nJesli nie jestes pewien, czy trasa Astypalea do Aegiali jest najlepszym wyborem dla Ciebie lub jesli nie mozesz zdecydowac, który prom jest najlepszy, moze warto przeczytac nasze recenzje. Prosimy wszystkich naszych klientów o przeslanie nam opinii na temat promów Astypalea do Aegiali.\nPamietaj jednak, ze latwiej jest znalezc tanie ceny, jesli zarezerwujesz wczesniej. Astypalea do Aegiali jest popularna trasa, wiec radzimy zarezerwowac wkrótce.


Spaghetti bolognese - przepis na spaghetti bolognese od wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowanie - Durszlak.pl\nTo danie, które bardzo smakuje wszystkim domownikom. Ważne, by mięso było świeżo zmielone, w sezonie używam świeżych pomidorów, ale teraz zdrowsze są te z puszki. No i cebula, czosnek, zioła. Ale i tak największą frajdę sprawia dzieciom nawijanie makaronu na widelec. Polecam, bo jest proste w przygotowaniu i można je robić razem z dziećmi. 0,5 kg mięsa wieprzowego (u mnie łopatka) makaron spaghetti 1 puszka pomidorów...\nnieznosna: drugie dania • 15.04.2016\nSpaghetti bolognese (2) z Piccolo 1535


listopad 2020 – Zespół Szkół Gminnych w Siedlcu im. Bohaterów Westerplatte\nniedziela, 29 listopada 2020 by Redaktor\nZadania dla dzieci przygotowała Czarownica z Łysej Góry z nietoperzami. Były tańce, wróżby i lanie wosku. Zapraszamy do galerii zdjęć\n„Mały Miś w świecie wielkiej literatury” – 25 listopada 2020 r.\npiątek, 27 listopada 2020 by Redaktor\nTo już kolejny, czwarty rok, odkąd Mały Miś zagościł w naszym przedszkolu. Jest dla nas naszym przewodnikiem po świecie literatury dla dzieci, a także towarzyszem naszych przedszkolnych działań. Święto Pluszowego Misia w tym roku odbyło się w naszym przedszkolu nieco inaczej niż dotąd. W czasie pandemii nie mamy w naszych salach pluszaków, nie mogliśmy też\nponiedziałek, 16 listopada 2020 by Redaktor\nInformujemy, że biblioteka szkolna jest dostępna dla uczniów w środy i czwartki. Środa- 10.30 – 15.00 Czwartek -10.00 – 14.30 Uczniowie chcący wypożyczyć lub zwrócić książkę – informują pracownika biblioteki p. Agnieszkę Lech w wiadomości na Librusie dzień wcześniej. Zakaz samodzielnego poruszania się nie dotyczy osób, które idą do i ze szkoły.\nniedziela, 08 listopada 2020 by Redaktor\n„Ciszą cmentarną ukołysani, z dala od życia i znoju, dobiwszy wreszcie cichej przystani, odpoczywają w pokoju”. Elżbieta Daniszewska „Zaduszki” [fragm.] W przededniu Uroczystości Wszystkich Świętych i Dnia Zadusznego, w naszej szkole podjęto wiele działań nawiązujących do tych świąt. Wzięliśmy więc udział w kolejnej edycji projektu edukacyjnego Ministerstwa Edukacji Narodowej „Szkoła pamięta”. Co roku w ostatnie\nPrzedszkole czynne od 7.00 do 17.00\npiątek, 06 listopada 2020 by Redaktor\nSzanowni Rodzice Informujemy, że od dnia 9.11.2020 r (tj. poniedziałek) przedszkole będzie czynne od godz. 7.00 do 17.00 z wyżywieniem. Dyrektor ZSG w Siedlcu\nponiedziałek, 02 listopada 2020 by Redaktor\nWażna informacja !!! Informujemy, że ze względu na nieczynną kuchnię uczniowie klas 1- 3 SP oraz dzieci w przedszkolu nie będą mogli spożywać posiłków do końca tygodnia (do 6.11.2020r.) Prosimy o zapewnienie dzieciom własnego prowiantu.


Blog sklepu TRIGAR.pl (dawniej Garmin24.pl): sierpnia 2015\nAutor: garmin24.pl o 08:54 Brak komentarzy:\nNowy salon firmowy Garmin24.pl - Gdańsk, ul. Partyzantów 72!\nTRIGAR.pl to nie tylko sklep internetowy. Od ponad 8 lat prowadzimy stacjonarne salony firmowe Garmin w Poznaniu i Wrocławiu. Po stolicy Wielkopolski i Dolnośląska przyszedł czas na otwarcie nowego salonu!\nZ przyjemnością informujemy, że od 24.08.2015r możecie na żywo zapoznać się z produktami firmy Garmin w salonie w Gdańsku! Nowy salon firmowy Garmin znajduje się przy ul. Partyzantów 72 (dzielnica Gdańsk - Wrzeszcz).\nBezpośrednio przed salonem znajduje się bezpłatny parking dla Klientów. Na parking można wjeżdżać od ulicy Zabytkowej (wjazd przy sklepie "Żabka").\nW ofercie salonu znajdziecie następujące produkty firmy Garmin:\nnawigacje samochodowe, motocyklowe, dla pojazdów ciężarowych i camperów\nzegarki sportowe dla biegaczy, rowerzystów, pływaków, triathlonistów itp.\nnawigacje morskie oraz echosondy rybackie\noryginalne akcesoria dla produktów Garmin\nSalon firmowy Garmin Gdańsk jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 10-18, a w soboty 10-14.\nWieloletnie doświadczenie sprawia, że wiemy co sprzedajemy. W naszych salonach spotkasz specjalistów, którzy na co dzień korzystają z produktów firmy Garmin, a co za tym idzie potrafią w praktyczny sposób zaprezentować i doradzić zakup odpowiedniego urządzanie.\nRekomendację, a zarazem motywację do jeszcze sprawniejszego działania stanowią dla nas Wasze opinie. Z opiniami na temat naszej działalności możecie się zapoznać, odwiedzając serwis Opineo.pl: opineo.pl/opinie/garmin24\nLokalizację naszych salonów znajdziecie na poniższej mapce lub na stronie garmin24.pl\nAutor: garmin24.pl o 00:09 Brak komentarzy: