Diana Harry Styles Fanfiction : 2015\nAutor: kaulitzbae o 18:34 4 komentarze:\nBudzę się z nieprzyjemnym bólem głowy. O Boże, co się wczoraj działo? To chyba niemożliwe, że aż tak dałam się ponieść, nie? Pamiętam tylko jedną lampkę wina, a co było dalej? Chyba nic głupiego nie zrobiłam.\nCzuję czyjeś ręce na swoich biodrach i obawiam się najgorszego. Powoli odwracam się na drugą stronę i to, a raczej kogo widzę, zwala mnie z nóg. Jak poparzona wstaję przy okazji budząc Stylesa i sprawiając, że ból w mojej głowie wzrasta.\n- Coo jest... Która godzina? Daj człowiekowi pospać jeszcze... - mamrocze. To chyba nie może być prawda, że ja i on.. No ten teges... Pomimo iż mam na sobie bieliznę to czuję się dziwnie, że mógł mnie upić, zgwałcić, później założyć bieliznę i jak gdyby nigdy nic pójść spać. To i tak nie usprawiedliwia faktu, bo i tak mnie rozbierał. Ciuchy same chyba ze mnie nie zeszły.\nRobię głęboki wdech i wydech, zakładam wczorajsze ciuchy i jak najciszej schodzę na dół do kuchni. Włączam wodę na kawę, siadam na krześle, łokciami opieram się o blat, zamykam oczy i masuję skronie. Mój pierwszy w życiu kac, szkoda, że nic nie pamiętam, chociaż to nic w porównaniu w jakich warunkach byłam zmuszona wstać. Serio, wolę aby ktoś mnie zgwałcił niż obudzić się w jednym łóżku z nim. Może nic nie zaszło, bo mnie żadne miejsce nie boli? Chociaż nie wiem czy mogę być na 100% pewna.\nGdy czajnik oznajmia, że woda jest wystarczająco gorąca, nalewam do kubka wrzątek, a po chwili mieszam jego zawartość. Chwytam kubek za ucho i zmierzam w stronę wyspy. Słyszę chrząknięcie, a pod wpływem lekkiego strachu kubek wraz z zawartością upada na podłogę roztrzaskując się.\n- Patrz co robisz! Nie widzisz?\n- Ja.. jja..\n- Tak ty! Człowiek ma kaca i jeszcze to! Nie można mieć normalnego poranka? - żeby uniknąć nieprzyjemnych zdarzeń, zaczynam zbierać pozostałości z naczynia. - Zostaw to, bo się skaleczysz. - chyba aż tak niezdarna to ja nie jestem. Nie wiem czy mam go posłuchać czy nie, dlatego też kontynuuję. Kątem oka dostrzegam jak kuca naprzeciwko mnie. Chwila nieuwagi i czuję jak coś ostrego wbija mi się w palec. - Mówiłem? Jak zwykle nie chcesz mnie słuchać. - brzmi to jak z jakiegoś tandetnego romansidła - Zostaw to, posprzątam. Chodź, opatrzę ci to.\n- Nnie potrzebuję.\n- Może wdać się jakaś skaza i co wtedy?\n- Umrę. - wzruszam ramionami. Ile razy mam mówić, że nie chcę żyć? Nie mam po co! Już dawno straciłam sens życia.\n- Właśnie, że nie możesz umrzeć. Muszę cię dostarczyć żywą i zdrową. A teraz chodź. - prowadzi mnie do łazienki na dole. Gestem ręki pokazuje mi, abym usiadła na sedesie. Robię to, bo nie chcę mu się sprzeciwiać. W czasie, gdy on szuka apteczki jak mniemam, rozglądam się po pomieszczeniu, a po chwili mój wzrok wbija się w jego ciało. Chcę patrzeć gdzie indziej, ale nie potrafię. Ugh, co się ze mną dzieje?\n- Daj rękę. - jego głos wybija mnie z zamyśleń. O co on się pytał? Niestety nie dosłyszałam. Od czasu do czasu spoglądam na niego. Widząc moje zakłopotanie, bierze moją rękę. Czyli o to mu chodziło? Głupia, głupia, pjebana! Panuje dziwna cisza jak i atmosfera dla mnie, nie wiem jak z nim.\n- Um.. Mogę się o cośś spytać? - jęcząca się Diana znowu powraca..\n- Hm? - mruczy nie przerywając swojej roboty. Syczę, kiedy rana zostaje oblana wodą utlenioną. Ból to mój przyjaciel, więc nie mam się czego obawiać.\n- Czy my.. wczorraj, no .. ten. te.. te-ten... my? Bo my.. winno i tak myśla..myślałam, że..\n- Nie! - wybucha śmiechem, a mi spada kamień z serca. - Nie mogę, bo by mnie szef zabił. Ale jak będziesz niegrzeczna.. - penetruje mnie całą -... może zmienię zdanie. - chowa szybko apteczkę i wychodzi bez słowa. Nie wiem czy mam płakać czy płakać czy co. Zamykam po cichu łazienkę i idę do swojego tymczasowego pokoju. Dosłownie opadam na to baardzo wygodne łóżko i łapię się za głowę, która ani na chwilę nie przestaje pulsować. Fajnie by było jakbym poszła spać, ale mi się nie chce. O dziwo pierwszy raz czuję się wyspana, albo nie aż tak zmęczona. Rozkładam się całym swoim ciałem na łóżku, zamykam oczy i leżę. Cisza, idealna cisza, której już dawni nie było. Iiiii nie będzie, bo do pokoju wchodzi on.\n- Przyniosłem ci zimny żel i tabletkę na ból głowy. - wstaje do pozycji siedzącej. Kładzie na szafce nocnej rzeczy, które przyniósł i siada na brzegu łóżka. - Pierwszy kac, prawda? To był pierwszy i ostatni raz, kiedy mogłaś pić jakikolwiek alkohol, bo jak jesteś pijana to jesteś straszną gadułą. - śmieje się cicho. Czy ja o czymś nie wiem?\n- A co ja wczorajj takiego mówił-łam, robiłłłam?\n- Mówiłaś jaki to ja przystojny, seksowny. A jak skończyło się wino, sama poszłaś do kuchni w poszukiwaniu czegoś innego do picia. Pomimo moich sprzeciwów, roniłaś swoje. Dużo gadałaś, śmiałaś się. Nawet tańczyłaś jak leciała jakaś piosenka, którą tak wielce wielbisz. - nie.. On kłamie! Ale po co ma kłamać?\nChowam twarz w dłoniach czując jak moje policzki robią się czerwone. Że niby ja powiedziałam, że on jest przystojny? Nigdy więcej alkoholu! NIGDY.\n- Nie masz się czego wstydzić. Bynajmniej wiem na czym stoję. - co to ma znaczyć? Do czego on zmierza? Mam się bać jeszcze bardziej? - No nic, ja cię tu na razie zostawiam. Później przyjdę sprawdzić czy przeszedł ci ból. - mówi i wychodzi delikatnie zamykając drzwi.\nBiorę tabletkę do ust i popijam zimną wodą i przykładam do czoła zimny żel. Biorę jakąś przepaskę i obwiązuję tak, aby żel nie spadł. Sięgam po laptopa i włączam notatnik.\nDziwnie się czuję jak tak piszę.\nJak jakiś psychopata.\nJest jeszcze gorzej niż wczoraj, piłam. Rozumiesz to? Piłam, a co najlepsze - nic nie pamiętam. Kompletnie nic.\nJest tylko kilka rzeczy, które usłyszałam od Niego. Nie wiem czy je zmyślił czy co, ale:\n- mówiłam do Niego, że jest przystojny i seksowny\n- cały czas mówiłam jak najęta\nNie wiem co o tym sądzisz.\nJeszcze ta dzisiejsza pobudka.. Kac mnie dobija, wzięłam tabletkę, którą On mi przyniósł i zimny żel.\nJedyne czego żałuję to to, że nie wiem jaki on wczoraj dla mnie był. Może mnie bił? Chociaż nie może, a po drugie widziałabym siniaki i wszystko by mnie bolało.\nCzasami moje myśli mnie przerażają.\nRaz mówię albo myślę o Nim źle, bądź dobrze.\nNie wiem co się ze mną dzieje, może to przez ten kac?\nZakrywam twarz w dłoniach, czuję jak łzy spokojnie płyną po moich policzkach. Nie chcę tego, nie..\nAle nie wiem czemu, chcę tu zostać.\nCałe życie, w tym domu. Z tą Jego dobrą stroną, nie złą. Tej drugiej się boję.\n- Jestem taka słaba.. - szepczę. Biorę pierwszą lepszą poduszkę i rzucam przed siebie. Nie wiem co się ze mną dzieje, chyba za długo byłam spokojna. Za długo tłumiłam te emocje w sobie. Zamykam oczy i powoli oddycham. Kąpiel. To mi pomoże.\nPomału wstaję przytrzymując żel i zmierzam w stronę łazienki. Zamykam się na dwa zamki dla poczucia bezpieczeństwa. Rozbieram się do bielizny i odwracam się w stronę dużego lustra. To, co tu widzę to nic. Wrak samej siebie. Blada twarz, wystające kości, blada skóra, posiniaczone niektóre miejsca, blizny. Wszędzie blizny, które zostaną ze mną do końca. Kiedy ja się tak zapuściłam? Na sam mój widok, łzy po raz drugi cisną mi się do oczu. Dlaczego Bóg mnie tak nienawidzi? Podoba mi się tylko mój łańcuszek sięgający nad biust. Nigdy się z nim nie rozstaję, jest dla mnie ważny.\n- I jak się miewa moja nowa zdobycz?\n- Bardzo dobrze, szefie. Za te 3 tygodnie będzie cała u szefa. - odpowiadam z kłamstwem. Ona nie czuję dobrze, zapewne teraz siedzi w swoim pokoju i płacze jak to ma w zwyczaju.\n- Cieszę się, że spełniasz moje warunki. Rób tak dalej, a może cię wynagrodzę.\n- Zawsze do usług. - uśmiecham się szyderczo do słuchawki chociaż wiem, że tego nie widzi. Gdyby tylko wiedział co ja mam w planach...\n- Jeszcze do ciebie zadzwonię, miej telefon przy sobie. Pamiętaj, masz z nią niczego nie robić, nawet nie możesz jej dotknąć. Wiesz, że się dowiem tak czy siak. - rozłącza się, a ja swobodnie mogę opaść na kanapę. Coraz to bardziej mnie wnerwia. Kim on jest, żeby tak mną pomiatać? No dobra, jest moim szefem, kiedyś nawet byłem z nim w bardzo bliskich relacjach, jak ojciec z synem. Ale zmieniło się to, kiedy pierwszy raz zabiłem człowieka. Był to jego dłużnik, który z dnia na dzień zwlekał się z kasą za narkotyki. Oczywiście wahałem się, miałem zaledwie 17 lat. Bałem się, że coś nie wypali i mnie złapią. Jednak, gdy wszystko poszło zgodnie z planem, wszelki strach poszedł w niepamięć. Od tamtego dnia zabijam aż do teraz. Też od tamtego dnia, szef pochwalił mnie i był ze mnie dumny. Powiedział, że jestem na tyle dorosły, aby mógł dać mi kilku swoich ludzi i działać na swoją rękę, ale pod jednym warunkiem. Muszę wykonywać każde jego zlecenie, a będzie wszystko dobrze i po jego śmierci dostanę to wszystko. Ale on nie rozumie, że wychował coś więcej niż tylko człowieka. Ja chcę tej władzy teraz, nie później. Swoim ludziom nie mogę rozkazać zabicie go, bo by tego nie zrobili. Musiałbym uciekać i się chować przed nim, jeśli by się dowiedział.\nNajdziwniejsze i chyba najśmieszniejsze jest to, że nikt nie wie jak on się nazywa. Wiadomo tylko, że podaje się za kogoś kim tak naprawdę nie jest i żyje normalnie wśród ludzi. Nie wiem też jak wygląda. Zawsze jak gdzieś wychodzi, ma na twarzy specjalna maskę, że nawet nie wiesz, że ją ma. Ma rodzinę, która nie wie, że ma podwójne życie. Dlatego też jestem ostrożny, gdy gdzieś wychodzę. On może być wszędzie.\nDopijam kawę i wstaję przy okazji rozciągając się. Trzeba w końcu iść na siłownię. A to 'w końcu' będzie teraz, tylko co mam zrobić z tamtą na górze? Nie mogę jej zostawić, bo zastanę ją martwą. Dziwiłem się, że wczoraj sobie nic nie zrobiła. Weź ją ze sobą, co ci szkodzi? Podpowiada głos w mojej głowie. Nie wiem czy to dobry pomysł, ale eh...\nWchodzę po schodach na górę kierując się w stronę do jej pokoju i wchodzę. Zastaję ją siedzącą na łóżku z laptopem na kolanach. Najwyraźniej jest tak pochłonięta tym pisaniem, że nie zwróciła uwagi na to, że tu jestem.\n- Ekhm.. - wystraszona spogląda na mnie zza laptopa szybko go zamykając. Dobrze wiedzieć, że tak na nią działam. - Jak tam głowa? Dobrze? - kiwa głową twierdząco, czyli tak (?) - Jedziesz ze mną na siłownię i bez marudzenia. Idź przebierz się w coś sportowego, a ja tu poczekam. No już, myk myk. - posłusznie wykonuje to o co ją proszę i po chwili znika w drzwiach łazienki. Wykorzystuję okazję i otwieram jej laptopa. Notatnik? To co, ona pisze? Przyglądam się temu dokładniej. Pisze tu jaka to ona jest słaba i bla bla bla, to mnie nie obchodzi. Same nuudy. Już zamierzam zamknąć urządzenie, lecz coś przykuwa moją uwagę.\nOn jest moim postrachem.\nBoję się co mi może zrobić.\nJuż raz mnie uderzył. On jest pierwszą osobą, która podniosła na mnie rękę w ten sposób. Inni w szkole tylko mnie wyśmiewali, heh. Nawet nie wiem czemu. Co ja im takiego zrobiłam?\nCo ja w ogóle zrobiłam, żeby mieć tak spieprzone życie? A w sumie nie dziwię się, bo kto by miał szacunek do kogoś takiego jak ja?\nZamykam szybko laptopa, gdy słyszę przekręcający się klucz.\n- No to jedziemy. - pcham ją, aby się ruszyła. Nie będę dla niej cały czas miły, kochany i opiekuńczy. To tylko gra, a ona jest zabawką, którą trzeba dostarczyć na czas.\nWchodzimy do auta, odpalam silnik i po chwili znajdujemy się na jezdni. Nie wiem czemu, ale nie mogę przestać myśleć o tej notatce w jej laptopie. Walić to co o sobie napisała, mnie bardziej satysfakcjonuje to, że jestem jej postrachem, koszmarem. Boi się mnie. O to mi właśnie chodziło. Gdybym był podlejszy, mógłbym poudawać jakiegoś miłego chłopaka, a potem zmieszać ją z błotem. W sumie, co mnie powstrzymuje i kto mi broni? Zniszczysz jej psychikę, on zniszczy cię jeszcze bardziej. Bla bla bla, nie dowie się. Też zasługuję na coś od życia! A jej psychiki nie da się bardziej już zniszczyć.\n- Byłaś już kiedyś na siłowni? - jestem dość niecierpliwy jak ktoś nie odpowiada mi na pytanie, ale muszę zrobić wyjątek. - Hm?\n- Nnie. - ahh, lubię jak jest zawstydzona moją osobą i jak się jąka przeze mnie. To jest nawet podniecające.\n- No to spełnię twoje dotychczasowo niezrealizowane plany i marzenia. Poczujesz się jak nowo narodzona! I nie będziesz aż tak nieśmiała. Co ty na to? - kątem oka spoglądam na nią. Nie wiem czy jest zainteresowana tą rozmową. Chyba najciekawszym punktem teraz jest wszystko za szybą, nie ja. No ludzie! Każda napotkana przez przypadek dziewczyna marzy tylko, abym na nią spojrzał, a ona nic? Serio? Będę musiał ciężko nad nią popracować.\nNie powiem, że mnie nie dziwi jego zachowanie, bo bym oszukała samą siebie. Nie rozumiem go. Czemu muszę być z nim na tej siłowni? Chce się pochwalić jaką ma nową zdobycz? I, i czemu on jest taki miły? Tacy ludzie jak on się nie zmieniają, nigdy. Albo?\nMam wrażenie, że ta droga dłuży się i dłuży. Nawet cicha muzyka z radia nie pomaga ani widoki za oknem. Czuję jak moje powieki robią się cięższe. Zawsze jak jadę autem, nabiera mnie chęć spania. Niestety nie zdążam ich porządnie zamknąć, bo słyszę głos Stylesa informujący mnie, że jesteśmy na miejscu. Niechętnie wychodzę i pomijam jego narzekania, że miałam poczekać aż on sam otworzy mi drzwi. Wielki mi dżentelmen. Gdyby miał jakąkolwiek w sobie kulturę, nie podniósłby na mnie ręki. Ale czego ja od niego oczekuję? Że zostaniemy przyjaciółmi? Nie. Ja jestem tylko czymś, co ma być dostarczone do jego szefa.\nIdąc w stronę głównych drzwi, patrzę na zegar, który wisi na ścianie. Jest grubo po 15, a czuję się jakby był ranek.\n- Chodź za mną. - mówi i ciągnie mnie za rękę na salę, która jest ogromna.\n- No nie wierzę kto mnie zawitał! Kopę lat stary! - mówi jakiś mężczyzna na oko 30 lat do Stylesa. Unosi ręce do góry, aby poklepać go po plecach. Styles robi dokładnie to samo.\n- Fajnie cię widzieć. Skąd ja wiedziałem, że tu będziesz? Jak się masz?\n- Doskonale jak zawsze, a ty mi powiedz co za ślicznotkę przywiozłeś ze sobą, hm? - wystawia głowę zza ciała Stylesa i unosi jedną brew do góry oczekując odpowiedzi. Źle mi się robi na myśl, że powiedział o mnie 'ślicznotka'.\n- Kto? Ona? - wskazuje na mnie. Mogę wyczuć w wypowiedzi kpinę, którą chce ukryć.\n- Tak, ona. - ponagla z zachwytem. Zrezygnowany patrzy na mnie.\n- To jest Diana, Diana to William, ale woli jak mówią na niego Will. - mówi to z takim zapałem, że można go wyczuć na kilometr.\n- Miło mi cię poznać, Diano. - podaje rękę, która z wahaniem ściskam. - Nie mówiłeś, że się z kimś spotkasz. Oh ty, flirciarzu.\n- Nie jesteśmy razem. - dodaje, a ja potwierdzam jego zdanie. Nawet mi się nie śni być z nim w związku.\n- Dobra, czyli tak to się teraz nazywa? Pamiętaj, że tak samo mówiłeś o Rose. - patrzę na reakcje Stylesa i się dziwię. Całe jego ciało jest napięte, mocno zaciska pięści, mogę nawet dostrzec żyłkę na jego szyi. Co to za Rose? Kim ona jest dla niego, albo była?\nGdy spojrzenia obu mężczyzn się krzyżują, Will daje mu wygrać. Podnosi ręce do góry i odchodzi.\n- Chodź. - szarpie mną w stronę jednego z katów. Gestem ręki pokazuje, abym swobodnie usiadła na ławce. - Nie wstydź się. - szepcze mi do ucha masując swoimi dłońmi moje ramiona. Siadam na ławce i ... I właśnie co teraz? Nie wiem co robić, nie lubię ćwiczyć.\nKolana daję pod brodę i wpatruję się w spoconych ludzi. Nie mogę nigdzie znaleźć jego. Jak zwykle gdzieś znika.. Czemu się przejmujesz? Wcale tego nie robię. A jednak... Dajcie mi już spokój!\n- Idziesz ćwiczyć czy zostajesz? - unoszę głowę do góry i o mało co nie dostaję zgonu. Od chyba 2 tygodni Styles cały czas ubierał się elegancko, a teraz stoi przede mną w krótkich białych spodenkach, zwykłej koszulce i sportowych butach, a włosy spiął w mały kok.\n- Zostaję. - próbuje brzmieć pewnie, ale nie wychodzi mi to za bardzo. Co się ze mną zaś dzieje? Co chwila jestem kimś innym.\n- Czyli idziesz ze mną. - nie daje mi czasu na sprzeciw. Ciągnie mnie za sobą na podłogę - Połóż się na plecach. Nie bój się, i tak ci nic nie zrobię, bo są tutaj ludzie. - czyli jakbyśmy byli sami to by mi coś zrobił.. Zeby uniknąć jakichkolwiek komplikacji, robię to o co prosi. Po chwili jego ciało zwisa nade mną. - Teraz zamknij oczy i ich nie otwieraj dopóki ci nie powiem, dobrze. - brzmi to bardziej na rozkaz niż pytanie. Zamykam oczy i czekam, co będzie dziać się dalej. Jestem cała zesztywniała, czuję wzrok innych osób na nas i ich myśli 'Co to za dziwaki? Co oni robią?'. - Możesz otworzyć oczy. - powoli otwieram jedno oko, zaraz drugie i widzę jego twarz przybliżającą się do mojej. Zatrzymuje się, gdy stykamy się nosami. Po raz drugi mogę swobodnie przyjrzeć się jego twarzy. Idealny zarys szczęki, długie rzęsy, intensywna zieleń mieszana ze szmaragdem znajdują się w jego oczach, malinowe usta i rząd równych białych zębów. - Jak chcesz żebym cię pocałował to możesz mowić. - na jego słowa, schodzę ze wzrokiem niżej i od razu tego żałuje. Koszulka odsłania jego brzuch przez co widzę bardzo dużo tatuaży! - Lubię jak jesteś taka nieśmiała, to jest wtedy pociągające. - unosi swoje ciało do góry i po chwili znowu zgina łokcie.\n- Czemu tutaj mmuszę być?\n- Pomyślałem, że fajnie będzie mi się robić pompki. I dobrze myślałem. - uśmiecha się cwaniacko - Zrobię tylko 100 pompek, a pózniej ty spróbujesz. - nie umiem robić pompek. Tak, teraz myślicie, że jestem jakaś niezdarą, bo kto nie umie zrobić tak prostego ćwiczenia? Ja! - 1.. 2.. 3.. 4.. - dziwię się, że jemu się chce to robić, ale widać pózniej efekty tego - 25.. 26.. 27.. ..... 43.. - nie wiem jak on, ale ja bym się poddała po 5 pompkach - 96.. 97.. 98.. 99.. 90.. 91..\n- Miało być 100! - krzyczę półszeptem.\n- Nie umiesz chyba liczyć. - śmieje się - Ale skro chcesz... Teraz twoja kolej. - usadawia się obok mnie i czeka na mój ruch, ale co ja mam robić?\n- Nnie chcę..\n- Jeśli nie umiesz to okej. Nauczę cię, to nic trudnego. Potrzeba tylko siły w rękach i ramionach. - skąd mam wziąć tą siłę? Z posiniaczonych i okaleczonych rąk? Z tych wystających kości? Prędzej się połamię.\n- Nnie dam rady..\n- Pomogę ci. Ale najpierw musisz mi zaufać. Zaufasz?\n- Pomogę ci. Ale najpierw musisz mi zaufać. Zaufasz? - patrzy mi w oczy i zastanawia się co powiedzieć. Dobrze wie, że jeśli wybierze źle, to nie będzie odwrotu. Gdy zamierza już coś powiedzieć, niespodziewanie przychodzi Will i daje napoje, które wcześniej zamówiłem. Bingo. Teraz się zgodzi. Mam nadzieję, że dodał to, o co go prosiłem, bo jeśli nie - jest martwy.\n- Dzięki. - pokazuje mu, żeby się pospieszył, bo tracę czas przez niego. - Masz napij się, bo pewnie jesteś bardziej zmęczona niż ja. - podaję jej dużą szklankę z 'sokiem pomarańczowym' i sam upijam łyk swojego napoju.\n- Zastanowiłaś się? - ponaglam ją.\n- Myślę.. Myślę, że mmogę ci zaufffać.. - taka słodka i łatwowierna. Ahhh...\n- No to zrobimy tak... Teraz ja się położę na plecach, a ty będziesz nade mną. Nie możesz się bać jak dam swoje ręce na twoje biodra. Będę cię podtrzymywał, żebyś nie upadła. Ty tylko uginasz łokcie w dół, a później je prostujesz, tak? - kiwa twierdząco głowa.\nKładę się na plecach i czekam, aż będzie nade mną. Nie powiem, nie mogę się doczekać tej 'współpracy'.\n- Pomóc ci? - pytam, bo doskonale wiem, że nie da sama rady. Jest zbyt słaba i zbyt chuda, aby cokolwiek zrobić. Irytuje mnie, że cały czas kiwa głową zamiast odpowiedzieć bynajmniej jednym słowem.\nTak jak powiedziałem, chwytam ją za biodra i podtrzymuję, gdy jej kościste ciało znajduję tuż nad moim.\n- Teraz lekko ugnij łokcie. O tak, właśnie tak. Nie zginaj kolan. Całym swoim ciałem pracuj. I teraz do góry i znowu w dół i do góry i tak cały czas.. 4.. 5.. 6.. Widzisz? Potrafisz robić pompki. - uśmiecham się lekko do niej, co odwzajemnia gest z podwójną radością. Cieszy się jak małe dziecko, które dostało swoją wymarzoną zabawkę. Pomińmy fakt, że jej dopomagam.\n- Patrz! Udało mi się! - śmieje się, a mnie ogarnia satysfakcja. Napój najwidoczniej działa. Dzięki ci William!\n- Widzę, widzę. Obserwuję cię cały czas. Chcesz coś trudniejszego? - zależy mi, żeby wypiła ten napój cały, więc go jej podaję. Bez żadnego sprzeciwu wypija do dna. Zuch dziewczynka.\n- Może... - drapię się po brodzie i przyglądam się różnym ćwiczeniom - Hantle? Chodź, pokażę ci. To nie będzie tak ciężkie jak ci się zdaje. - idziemy w stronę hantli przy okazji normalnie rozmawiając. Nie najwidoczniej, lecz na pewno ten napój działa. I o to mi właśnie chodzi..\n- Ja.. Nie wiem czy dam radę. - wydęła dolną wargę robiąc minę smutnego psa. Nie powiem, uroczo.\n- Dasz radę. Tak samo mówiłaś przy pompkach i co było dalej? Zrobiłaś je. Tylko stań tutaj, resztą zajmę się ja. - robi to o co ją proszę. Idę po jakiś nieciężki metal i po chwili znajduję się za nią. Ręce w raz z hantlem daję przed dziewczynę przy okazji ją obejmując. - Teraz chwyć za ten prążek obok moich dłoni, ale od środka, nie od zewnątrz. No i ćwiczymy. - ta pozycja wymaga bliskości, więc przybliżam swoje ciało do jej. Czy tylko ja mam skojarzenia?\n- Łatwo jest ćwiczyć w dwójkę. - stwierdza nie przerywając ruchów. Szkoda, że nie mogę jej uczyć innych rzeczy, bardziej przydatniejszych dla mnie, jeśli wiecie o co mi chodzi.\n- Styles, masz sms! - krzyczy Will i teraz mam ochotę go zabić. Przez niego, Diana przestała ćwiczyć.\n- Dostałeś wiadomość. Idź ją sprawdzić, ja tu poczekam. - czasami ta dziewczyna mnie zaskakuje.\n- Idziesz ze mną. Tutaj jest zbyt dużo napaleńców. - ciągnę ją ze sobą i po chwili znajdujemy się przy naszej ławce. Dianka, ahh, jak to pięknie brzmi 'Dianka'. A więc, Dianka siada na ławce i obserwuje każdy mój ruch. No no, schlebia mi to.\nWchodzę w wiadomość i zamieram.\nWidzę was. Lepiej miej te łapy z dala od niej, bo srogo mi zapłacisz.\nSzybko chowam telefon do kieszeni, łapię dziewczynę za rękę i jak najszybciej wychodzimy stąd.\n- Czemu wychodzimy? No ejjj, ja chcę wracać!\n- Zamknij się wreszcie! - ryczę na nią. Mogę w jej oczach wyczytać strach, którego dawno nie widziałem. Czuję wibracje w kieszeni i wiem, że to druga wiadomość od szefa.\nA jeżeli się dowiem, że coś jej dosypałeś, zapłacisz mi swoim życiem. Pamiętaj, widzę cię cały czas.\nIYH? Co to znaczy?Wsiadamy do auta i próbuję uformować oddech., Dyskretnie rozglądam się po okolicy, żadnej żywej duszy. Czasami czuję się jak w horrorze.\nCzy tylko ja mam banana na twarzy jak coś się dzieje z Dianą i Hazzą? *,*\nNo to coś wiemy o jego szefie. Jak myślicie, co to znaczy IYH? Będą kłopoty?\nNie wyrobiłam się z czasem, bo nie chciałam zostawiać tego rozdziału krótkiego, więc takie coś mi wyszło. Liczę na wasze miłe komentarze, bo strasznie motywują. :)\nIiii zapraszam na moje nowe ff o Harry'm :\nPsychopathic Boy || H.S.\n*notka została zaktualizowana*\nAutor: kaulitzbae o 17:50 10 komentarzy:


Serum w ampułkach - Stress Less - sklep internetowy - Phyris\nAmpułki Napięcie & Ujędrnienie\nSerum ujędrniające skórę w ampułkach. Działa hamująco na powstawanie przebarwień. Delikatnie napina i poprawia kontur twarzy oraz hamuje powstawanie nowych linii. poprawia kontur twarzy, działa pobudzająco na produkcję kolagenu i elastyny.\nGlutamina budująca białka skóry


Wymiana grzejników - Instalacje - Muratordom.pl\n» Wymiana grzejników\nModernizacja instalacji c.o.: najlepszy moment\nModernizację instalacji centralnego ogrzewania robi się zwykle dopiero wtedy, gdy jej elementy są już tak stare i zniszczone, że nie opłaca się albo zwyczajnie nie da się ich już naprawić. Nie zawsze – z różnych powodów, choćby finansowych – starą instalację od razu i w całości – poczynając od kotła, a na grzejnikach kończąc – zastępuje się nową.\nCzy i kiedy jest sens wymienić tylko grzejniki? Na przykład wtedy, gdy dom zostanie ocieplony i zmieni się zapotrzebowanie na ciepło do jego ogrzania. Stare grzejniki mogą się wtedy okazać zbyt duże do nowych potrzeb. Inny dobry powód to zmiana parametrów wody grzewczej. Obniżenie temperatury zasilania i powrotu, a zwłaszcza różnicy między nimi, związane z zainstalowaniem nowoczesnego niskotemperaturowego źródła ciepła może pociągnąć za sobą konieczność wymiany grzejników na większe. Najczęściej jednak stare grzejniki żeliwne – ciężkie, chropowate, nierzadko skorodowane – zastępuje się nowymi ze względów estetycznych oraz z uwagi na ich dużą bezwładność cieplną, która w istotny sposób utrudnia automatyczne sterowanie instalacją centralnego ogrzewania.\nW grzejnikach żeliwnych, kiedyś powszechnie stosowanych i obecnych do dzisiaj w wielu instalacjach, mieści się dużo wody, przez co długo się nagrzewają i wolno stygną, a więc wolno reagują na zmiany temperatury w pomieszczeniach. Mając takie grzejniki,trudniej utrzymać komfort cieplny. Nowoczesna, sterowana automatycznie instalacja c.o. na miarę dzisiejszych czasów powinna być raczej wyposażona w grzejniki stalowe płytowe lub grzejniki członowe aluminiowe. Mieści się w nich mniej wody, a ich ścianki są dużo cieńsze niż starych grzejników, dzięki czemu mają dużo mniejszą bezwładność cieplną, a zatem szybko się nagrzewają i szybko stygną. W parze z automatyczną regulacją daje to możliwość łatwiejszego dopasowania wydajności instalacji do stale zmieniającego się zapotrzebowania na ciepło, ponieważ jej reakcje na zmiany temperatury w domu są szybsze. Pomieszczenia nie są dzięki temu ani przegrzewane, ani niedogrzewane i mieszkańcy mogą się w nich czuć bardziej komfortowo. Ważne, a często nawet ważniejsze od komfortu jest też mniejsze zużycie energii.\nGrzejniki stalowe płytowe mają bardzo korzystny stosunek mocy do wielkości. Jeśli potrzeba, można wybrać grzejnik jedno-, dwu-lub trzypłytowy\nW pomieszczeniu ogrzewanym przez konwektory rozkład temperatury jest inny niż w tym z grzejnikami płytowymi czy aluminiowymi członowymi. Ciepłe powietrze gromadzi się przy podłodze, a wyżej jest chłodniej\nWybór grzejnika: na co zwracać uwagę\nNowy grzejnik, którym chcemy zastąpić stary, zwykle żeliwny członowy, powinien przede wszystkim mieć moc odpowiednią do ogrzania pomieszczenia, w którym ma zostać zainstalowany, i wymiary umożliwiające zamontowanie go w miejscu po poprzedniku. Dla inwestora ważny jest także wygląd nowego grzejnika. Warto również zwrócić uwagę na inne, pozornie mniej ważne elementy, takie jak materiał, z jakiego jest zrobiony, pojemność wodną i konstrukcję. To one decydują o sposobie przekazywania ciepła przez grzejnik, a więc w rezultacie o przyszłym komforcie użytkowników centralnego ogrzewania.\nWymiana ciepła między grzejnikiem a przedmiotami (ścianami, meblami) w jego otoczeniu może się odbywać bezpośrednio, czyli przez promieniowanie, oraz za pośrednictwem powietrza, które ogrzewa się od grzejnika i roznosi ciepło po pomieszczeniu, czyli przez konwekcję. Każdy grzejnik wymienia ciepło na oba sposoby, ale w zależności od jego konstrukcji i temperatury zasilania udział konwekcji i promieniowania jest różny. W grzejnikach płytowych z ożebrowaniem konwekcyjnym i członowych przeważa konwekcja, w konwektorach niemal całe ciepło jest oddawane właśnie w ten sposób.\nStalowy płytowy zamiennik starego członowego grzejnika żeliwnego znajdziemy w katalogach producentów. Jego wymiary mogą być zbliżone albo – w miarę potrzeby – zupełnie inne. Wtedy jednak będzie konieczna przeróbka gałązek zasilającej i powrotnej.\nGrzejniki o określonej wysokości (60 i 90 cm) i mocy mniej więcej 1300 W (takiej jak 10-elementowy grzejnik żeliwny członowy) będą się różniły długością w zależności od liczby płyt. Najdłuższy będzie jednopłytowy, najkrótszy – trzypłytowy. Dla parametrów 70/55/20oC długości te będą jak na rysunku poniżej.\nJeśli nie zmieniło się zapotrzebowanie na ciepło (dom nie został ocieplony), moc nowych grzejników powinna być taka sama jak starych. Bez kłopotu określimy ją, mnożąc liczbę żeberek starego grzejnika przez orientacyjną moc jednego żeberka. Jeden człon grzejnika żeliwnego o wysokości około 60 cm ma moc cieplną 130 W, grzejnika o wysokości około 90 cm – 230 W. W pomieszczeniu, które dotychczas było ogrzewane przez grzejnik złożony z dziesięciu członów, należy zatem zamontować nowy grzejnik o mocy około 1300 W. Odpowiedniego należy szukać w katalogach producentów. Trzeba jednak uwzględnić jeszcze parametry instalacji, zwłaszcza temperaturę obliczeniową wody grzejnej.\nDawniej instalacje projektowano na wysokie jak na obecne czasy parametry 95/70/20°C lub 90/70/20°C (temperatura zasilania/temperatura powrotu/temperatura w pomieszczeniu), tymczasem producenci zwykle podają w swoich katalogach moc grzejników dla parametrów 70/55/20°C i 55/45/20°C. Jeżeli parametry instalacji są inne niż te w katalogu producenta, przy doborze grzejnika trzeba zastosować odpowiednie współczynniki korygujące uwzględniające te różnice (można je znaleźć również w materiałach producentów). Nie popełni się wtedy zbyt dużego błędu.


piątek, 16 listopada 2018 00:06\nW niedzielne popołudnie (11.XI), w sali odremontowanego magazynu solnego w Drawsku Pomorskim odbyło się spotkanie i prezentacja książki „ZIEMIA DRAWSKA – HISTORIE NIEZWYKŁE", której autorem jest pan Jarosław Leszczełowski.\nKsiążka powstała w ramach projektu „Polska to taka kraina, która się w sercu zaczyna - drawskie drogi do Niepodległości, dofinansowanego z Programu Wieloletniego NIEPODLEGŁA na lata 2017-2021 z Programu Dotacyjnego „Niepodległa".\nczwartek, 15 listopada 2018 23:40\nW ramach realizowanego projektu został wydany zbiór pieśni i piosenek wojskowych, legionowych i patriotycznych. Ilustracje do śpiewnika wykonała Ewa kamińska – Mikołajczyk- instruktor plastyk z Ośrodka Kultury w Drawsku Pomorskim. Każdy z widzów sobotniego koncertu otrzymał taki śpiewnik, aby móc śpiewać wspólnie z wykonawcami na scenie. Na widowni kombatanci, seniorzy, rodzice dzieci, młodzież. Wspólne śpiewanie z muzyką na żywo sprawiło wszystkim dużo radości i wzruszeń. Do widowiska wykorzystano stroje i rekwizyty z zasobów ośrodka.\nczwartek, 15 listopada 2018 23:27\nW ramach współpracy z Biurem Dokumentacji Zabytków w Szczecinie udostępniono widzom drawskiego kina wystawę tematyczną: „Błękitna armia".\nczwartek, 15 listopada 2018 23:19\nKolejna część drawskich obchodów Święta Niepodległości odbyła się w ośrodku kultury na ul. Piłsudskiego 12. W piątkowy wieczór ( 9.11.) zaprosiliśmy uczestników wywiadów oraz mieszkańców na spotkanie i prezentację zmontowanego filmu. Obejrzenie filmu było dużym wydarzeniem i przeżyciem dla jego bohaterów. Niestety ze względu na swój stan zdrowia, nie wszyscy mogli przybyć i na sali obecnych było dwóch bohaterów, ale były za to rodziny wszystkich osób. Bohaterami filmu pt. „Cztery strony życia" są: Pani Genowefa Puszczak, Pan Adam Gajewski, Pan Zygmunt Joeks i pan Mieczysław Kaźmierczak. Zgromadzono kilkanaście godzin nagranego materiału, z którego powstał film złożony z czterech etiud. Każda przedstawia ciekawe, tragiczne czy też niesamowite wydarzenia lub historie z życia bohaterów, jednocześnie opisując w pewien sposób początki powojennej historii naszego regionu. Bohaterowie odnoszą się też do swojego marzenia o współczesnej Polsce.


Media społecznościowe mają największy wpływ na zakupy - internetSTANDARD - e-commerce, marketing, social media, szkolenia\tFacebook\nMedia społecznościowe mają największy wpływ na zakupy\n17.03.2016, godz. 19:10\te-commerce\nPricewaterhouseCoopers, globalne przedsiębiorstwo audytorskie i doradcze, przebadało 22 618 osób dokonujących zakupów online, aby zobaczyć, co jest dla nich najważniejsze podczas wyboru towarów do zakupu. Jak się okazuje - przede wszystkim media społecznościowe.\nAnkieta dotyczy września 2015 roku, jednak jej wyniki ujawniono dopiero teraz. Recenzje, komentarze oraz dyskusje na temat danego towaru w mediach społecznościowych są na pierwszym miejscu dla 45% respondentów. Media miały jednak poważną konkurencję - wygrały tylko jednym procentem nad ofertami promocyjnymi, które również skutecznie nakłaniają do zakupów. Natomiast oglądanie reklam jest najważniejszym źródłem wyboru towaru dla mniej niż 1/3 internautów (30%) powyżej 18. roku życia.\n1/4 internautów śledzi bieżące trendy i mody i to na ich podstawie wybiera asortyment dla siebie. Natomiast 22% bierze na siebie obowiązek pisania recenzji i komentarzy na temat produktów, a rozmowy z ludźmi na ich temat są dla nich wskazówkami, co kupować. Dla 20% nie liczą się media społecznościowe ani reklamy - są to ludzie przywiązani do jednej, konkretnej marki i pozostający przy niej mimo zmieniających się trendów. Podobnie dla 16% badanych najważniejsza wskazówka to kanał dane marki/firmy w mediach społecznościowych.\nZobacz również:5 zasad, o których warto pamiętać projektując skuteczny landing pageFacebook - najlepsze ROI dla marketerów


Odcisk łopaty i psiej łapy, czyli tajemnice ukryte w bramie - Elbląg\nOdcisk łopaty i psiej łapy, czyli tajemnice ukryte w bramie\nPo Bramie Targowej maluchy oprowadzał przewodnik PTTK Leszek Marcinkowski (fot. AD)\n- Każdy dom jest jakoś chroniony. Dawno, dawno temu miasto chroniła brama, w bramie była krata, którą opuścił – zgodnie z legendą – piekarczyk. Ciach! Łopatą przeciął linę i uratował miasto przed Krzyżakami – opowiadał dziś (21 lutego) przedszkolakom przewodnik PTTK Leszek Marcinkowski. Maluchy, nie bez strachu, pokonały 146 stopni, ale było warto, bo w bramie czekały na nie atrakcje.Zobacz zdjęcia.\n21 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przewodnika Turystycznego. Z tej okazji Koło Przewodników i Pilotów Turystycznych im. R. Gierzyńskiego przy PTTK Elbląg zaprosiło elblążan i turystów do zwiedzania Bramy Targowej oraz spotkania piekarczykiem.\nJako pierwsze z gospodarzem bramy przebiły „piątkę” pięciolatki z Przedszkola nr 4 przy ul. Szczecińskiej. Ich przewodnikiem po historii był Leszek Marcinkowski.\n- Każdy dom jest jakoś chroniony. Dawno, dawno temu miasto chroniła brama, w bramie była krata, którą opuścił – zgodnie z legendą – piekarczyk. Ciach! Łopatą przeciął linę i uratował miasto przed Krzyżakami. A kim byli Krzyżacy?\n- To Niemcy! - z przekonaniem odparły rezolutne pięciolatki.\nDalej, trzeba było wspiąć się po stopniach bramy. Nie obyło się bez strachu, ale ciekawość zwyciężyła.\n- Na każdym piętrze bramy czekają na dzieci różnego rodzaju niespodzianki – zdradził Leszek Marcinkowski, przewodnik turystyczny elbląskiego koła PTTK z dziesięcioletnim stażem. - Mogą zabawić się w rozpoznawanie różnic między poszczególnymi bramami. Jest też możliwość pokolorowania bramy, księżniczki czy piekarczyka. Na kolejnym piętrze na dzieci czeka wysoki rangą urzędnik miejski [w tej roli Piotr Adamczyk z Muzeum Archeologiczno-Historycznego w Elblągu – red.], który pokazuje, jak to drzewiej bywało, czyli jak pisano na woskowych tabliczkach, jak posługiwano się gęsim piórem.\n- Jeden z największych zbiorów tabliczek woskowych znajduje się w Elblągu – zauważył „urzędnik”. - Pochodzą one z wykopalisk prowadzonych na Starym Mieście.\nNa ostatnim piętrze Bramy Targowej dzieci mogły podziwiać panoramę Elbląga z tarasu widokowego. I tu też czekała niespodzianka.\n- Dawno, dawno temu bramy budowano z cegieł, a cegły uklepywano z gliny i układano na podłożu – opowiadał Leszek Marcinkowski. - Czasem zdarzyło się, że jakieś zwierzę po takiej świeżej glinie przebiegło i zostawiło swój ślad. O, i tu na jednej z cegieł widać ślad... psiej łapy.\n- Na kolejne grupy czekamy do godziny 14 – mówił Kamil Zimnicki, rzecznik prasowy oddziału PTTK w Elblągu. - Jesteśmy przygotowani także na dorosłych odwiedzających. Okazja jest wyjątkowa, bo Brama Targowa pozostanie zamknięta do maja, a dziś można ją odwiedzić.\nZ wizytą u wysokiego rangą urzędnika (fot. AD)\n- Przewodnicy są przygotowani do opowiadania historii bramy, ale i murów obronnych, począwszy od czasów krzyżackich aż do pierwszego rozbioru Polski, czyli do 1772 r., kiedy mury zaczęto likwidować – dodał Leszek Marcinkowski.\nJak wskazuje Kamil Zimnicki, w okresie wakacyjnym w roku 2016 z przewodnikami miasto i okolice zwiedziło ponad 5 tys. turystów. - To duży wzrost zainteresowania w porównaniu z poprzednimi latami – dodał.\n"A kim byli Krzyżacy? - To Niemcy! - z przekonaniem odparły rezolutne pięciolatki. " Brawo dzieciaki !!!\nMy, dzisiaj, bogatsi o tę wiedzę, możemy tychże błędów uniknąć. Powrót do pogaństwa, do starego, przedżydowskiego, słowiańskiego porządku świata to program dla Polski. Celem jego jest odżydzenie Ducha, umysłów i mentalności Polaków z jahwizmu, poprawności politycznej, banksterskiego kapitalizmu i kultu pieniądza.\nReslawizacja Niemiec Wschodnich konieczna. 1/3 Niemców to Słowianie, którzy z chęcią wrócili by do korzeni!!!Przy pomocy Łużyczan i spisu języka Drzewian można by odtworzyć Słowian Zachodnich!!!


Kozaczek.pl » Gosia Andrzejewicz » Andrzejewicz a propos majtek\nczytany: 31967 razy\nGosia Andrzejewicz jest zbulwersowana tym, co napisał na jej temat Super Express.\nOto, jak na atak odpowiada na swojej oficjalnej stronie internetowej:\nChciałabym podzielić się z Wami tym, co obecnie czuję. Moim wnętrzem targają dwa przeciwstawne uczucia: wielka radość związana z odbiorem nagrody Viva Comet i cudownym występem w Chicago oraz smutek związany z kłamliwymi aferami, jakie na mój temat tworzą obecnie media. Jest mi przykro, że co niektórych tak bardzo boli mój sukces, że starają się go od razu przyćmić tworzonymi najniższym kosztem absurdami. Tak było również po zdobyciu przeze mnie 2 Superjedynek w Opolu, gdzie media usiłowały mówić słuchaczom, że śpiewam z playbacku. Nie udało im się to, więc teraz wymyślają nowe kłamstwa.\nTo tytułem wstępu. Teraz rzecz najważniejsza, czyli o operacjach plastycznych i majtkach:\nFaktycznie - jak już zauważyliśmy w poprzednim artykule na temat Gosi, afera była zrobiona na siłę i może ją bulwersować. Nas po prostu bawi. Na tym niestety polega show biznes.


Skanująca głowica laserowa w połączeniu z oprogramowaniem GeomagicWrap® umożliwia szybkie wykonanie odwrotnego odwzorowania detalu i uzyskanie powierzchni CAD na podstawie zeskanowanej chmury punktów.\nSystem skaningu laserowego 3D firmy Kreon umożliwia dokładne, przyjazne użytkownikowi skanowanie przy użyciu zaawansowanego technologicznie oprogramowania. Typowy system skanujący składa się z przenośnego ramienia pomiarowego wraz z głowicą laserową oraz oprogramowaniem umożliwiającym rejestrację chmury punktów, odwrotne odwzorowanie oraz kontrolę detalu.\nOprogramowanie Geomagic Wrap® umożliwia skanowanie, odwrotne odwzorowanie i kontrolę detalu. Podstawowe zalety stosowania ramion pomiarowych Kreon z głowicami laserowymi:


Zaopatrzenie służby zdrowia – sklepy lecznicze oferujące sprzęt dla lekarzy – ParQuet\n30 września 2020 Tobiasz Mróz Zdrowie 0\nAżeby ocalać ludzkie życie niesłychanie pomocny jest sprzęt medyczny, którego niestety aktualnie w wielu szpitalach oraz ośrodkach ciągle brakuje. Nic w następstwie tego dziwacznego, iż organizuje się tyle zbiórek pieniędzy, które to następnie przeznaczane są na kupno specjalistycznej aparatury\nleczniczej. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy, jednak każdy z nas ma prawo w zaledwie parę chwil stać się potrzebującym pomocy medycznej. Na drogach mamy coraz więcej wypadków, z których niestety nie wszyscy wychodzą bez szwanku, niekiedy pomocna jest nawet kilkuletnia rehabilitacja.\nSprzęt medyczny dla takich osób jest więc oryginalnym ratunkiem. Ale potrzebują go nie jedynie dorośli, na rozmaitechoroby cierpi również dużo najmłodszych, a wśród nich\nteż są potrzeby na specjalistyczny sprzęt medyczny. Wiele klinik ma taki sprzęt, jednak jednakże nie każda może się takim ekwipunkiem poszczycić. Jeśli więc\nmamy szansę dopomóc potrzebujących, nie wahajmy się ani chwili i sami przyczyńmy się do finansowania sprzętu oraz aparatury typu kardiomonitory, ocalającej ludzkie życie.\nEkwipunek medyczny to nie tylko specjalistyczna aparatura wspomagająca oddychanie, jednakowoż to też deski ortopedyczne, fotele ginekologiczne, lampy kwarcowe czy ekwipunek rehabilitacyjny. Z każdym rokiem wzrasta zapotrzebowanie na tego typu sprzęt, nikogo to nie dziwi, albowiem coraz więcej osób zapada również na różne choroby lub odnosi obrażenia w wypadkach.\nTrafiając do szpitala oczekujemy przede wszystkim pomocy, tymczasem okazuje się, iż nie każdy szpital lub ośrodek rehabilitacyjny ma sprzęt medyczny, ratujący życie. W następstwie tego nie pozostawajmy obojętni na wszystkie prośby dyrektorów oraz lekarzy apelujących o fundusze, które następnie przeznaczane są\nna zakup potrzebnych aparatur. Nie zapominajmy, iż zachorować czy ucierpieć w wypadku może adekwatnie każdy z nas, bez względu na to czy mamy czterdzieści czy zaledwie kilkanaście lat. Sprzęt medyczny jest niezwykle potrzebny, wobec tego organizuje się też coraz więcej imprez, w trakcie których zbiera się pieniądze właśnie na zakup specjalistycznych urządzeń lekarskich. Jesteśmy na Polskim rynku już od wielu lat. Dostarczamy sprzęt najlepszej jakości w niskich cenach. Zaopatrujemy szpitale oraz prywatne gabinety lekarskie w dobrej jakości sprzęt medyczny dużych i rozpoznawalnych marek producentów. W naszej ofercie znajdziecie Pańśtwo poniżej wyspecyfikowane wyroby:\nSkuteczna terapia rehabilitacyjna – w jaki sposób wyszukiwać rehabilitantów?


Wokół mediów – Strona 3 – Studio Opinii\nKategoria: Wokół mediów\n2016-11-29. Fundamentem demokratycznego państwa jest wolność słowa. Bez swobodnego dostępu obywateli do informacji i opinii kiepska albo mająca ukryte, złe zamiary władza może dowolnie manipulować nastrojami i opiniami obywateli, fałszować obraz świata, budować mury wokół państwa, wreszcie – skutecznie dzielić …\nDługi nos prezesa Jacka Kurskiego\n2016-10-11. Redakcja otrzymała dziś — z prośbą o upowszechnienie — ciekawylist b. prezesa Telewizji Polskiej (datowany w oryginale na 10.10.2016). Spełniając życzenie nadawcy – list publikujemy poniżej. Rzuca on dodatkowe — nie kryjemy, interesujące — światło na większość wypowiedzi p. Jacka Kurskiego o polskiej …\n2016-09-20. Prawne i filozoficzne uzasadnienie pozwu obywateli przeciw mediom „publicznym”. Przejęcie kontroli nad mediami jest istotnym punktem każdego zamachu stanu. Najczęściej dokonuje się go w spektakularny sposób poprzez wtargnięcie do budynków telewizji. Ale media można wziąć sobie też powoli, podstępem, …\nŻegnamy Beatę Kolis\n2016-08-31. igdy u nas nie napisała ani jednego słowa — choć kilka razy mi to obiecała. Ale nie mam pretensji: była potwornie zajęta. Była jedną z twarzy KOD-u, szefową wszystkich nieformalnych mediów, pod tą firmą się ukazujących. Dziś w nocy zmarła. Dla nas …\n2016-06-29. Dziś rano dowiedzieliśmy się o śmierci Janiny Paradowskiej. Lepiej lub gorzej, ale znaliśmy ją w „Studiu Opinii” osobiście wszyscy. Była wielką dziennikarką, do bólu racjonalną, prawdziwie niepokorną. Nigdy nie napisała ani nie powiedziała niczego, czego sama nie myślała i z czym się sama …\nJerzy Łukaszewski: Rybacy z NRD\n2016-06-24. Ponieważ mamy sezon ogórkowy, zamiast wysilać komórki mózgowe co przy nadchodzącym upale może okazać się niebezpieczne dla zdrowia, zwróćmy się ku tematom lżejszym, dużo lżejszym, ale bez przesady, ponieważ ich nadmierna lekkość może stać się przyczyna …\n2016-05-27. „Trybuna Wolności” nazywała się pięknie, (Bolesław Bierut był naczelnym), potem była „Trybuna Ludu”, też ładnie się nazywała, „Prawda” jeszcze ładniej, ja na wszelki wypadek czytałem „Życie Warszawy”, ale na pierwszym roku studiów na egzaminie z socjologii miasta dostałem reprymendę …\nPoprzedni 1 2 3 4 5 6 … 38 Następny\nPaź 17, 2018 1


Dachowanie w Sękocinie Nowym. Jechali w trójkę, wszyscy byli pijani | TVN Warszawa\n15 lutego 2020, 13:19\nSamochód wypadł z ronda i dachował. W środku trzech pijanych mężczyzn\nArtur Węgrzynowicz / tvnwarszawa.plSamochód wypadł z drogi i dachował\nPolicja ustala, kto był kierowcą auta, które nad ranem wypadło z drogi w Sękocinie Nowym i dachowało. Wszystkie osoby w środku były pijane.\nDo zdarzenia doszło około godziny 7 na rondzie Lecha Kaczyńskiego w Sękocinie Nowym.\n- Renault wypadło z drogi na rondzie i dachowało. W środku było trzech mężczyzn, wszyscy pijani - poinformował Rafał Retmaniak z Komendy Stołecznej Policji.\nJak dodał, w związku z tym, że nie wiadomo, kto kierował samochodem, wszyscy trzej mężczyźni zostali zabrani na komendę. - Ten z mężczyzn, którego podejrzewamy o kierowanie, miał prawie 1,5 promila alkoholu w wydychanym powietrzu. Nie jesteśmy jednak pewni, że to on, więc wyjaśniamy sprawę - zaznaczył Retmaniak.\nPrzekazał też, że w kolizji nikt nie ucierpiał.\nNa zdjęciach widać skutki dachowania. Samochód jest mocno rozbity z jednej strony, ma wybite szyby i zgniecioną karoserię. Z auta wypadły też drzwi. Renault w trakcie dachowania musiało też zryć trawnik przy rondzie i uderzyć w znaki drogowe, które leżą na ziemi.\nJechali w trójkę, wszyscy byli nietrzeźwi\nDachowanie w Sękocinie Nowym | Artur Węgrzynowicz / tvnwarszawa.pl\nPolicjanci zatrzymali dyplomatę. "Wyczuwalna woń alkoholu"


Wspomnienia są tą częścią życia człowieka, która jest jak najbardziej optymistyczna i miła. Wspomnienia to nie są tylko ulotne chwile, lecz coś, co człowiekowi tkwi w pamięci, ze względu na jego długość, uczuciowość i prawdziwość.\nGdziekolwiek podróżuję staram się, by ten czas odpoczynku był dla mnie najlepszym ze wszystkich i bym zapamiętała go, nie jako czas rozterek życiowych, czy załamań, a jako czas, który poświęciłam w stu procentach na samorealizacji i wdrażaniu dobrych zachowań do mego życia. Oprócz tego ważne jest dla mnie, jako nastolatki, by jakakolwiek wycieczka była dla mnie ciekawa, miła i dobra, bym później wspominała ją z sentymentem, i uśmiechem na twarzy, a nie wielkim znudzeniem. Przyszło mi i tym razem odwiedzić górską miejscowość, w której byłam rok temu Zimą, i w której szczerze mówiąc zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Postanowiłam, że w tym roku zrobię wszystko, by tylko więcej zwiedzić i zapamiętać, by więcej się uśmiechać i tworzyć więcej pozytywnych wspomnień. A że góry kocham miłością bezgraniczną i nie zamierzam nigdy przestać - chciałam uchwycić w mojej pamięci te piękne, magiczne chwile, którymi mogłabym napawać się przez kolejny rok. Udało mi się! Ten wyjazd był dla mnie niezwykle dobry, przywołuje mi na myśl same miłe chwile i przyprawia o dreszcze.\nJestem tak szczęśliwa, że mogłam zobaczyć góry w Zimowej szacie raz jeszcze, tworząc tak dobre wspomnienia, którymi będę mogła cieszyć się przez kolejne tygodnie, miesiące, dopóki znów nie odwiedzę gór, nie ujrzę wspaniałego krajobrazu, nie zjadę na nartach i nie napoję się tym fascynującym milczeniem, który ukoi moje serce. "No cóż – góry. Ziemia garbata; kalectwo. Ale jak każde kalectwo ma w sobie coś wyjątkowego, nieprzeciętnego, co każe się namyśleć. Skała syci\nsię, karmi, napawa swoim milczeniem. Oto kości od których odpadło mięso\nw ciągu przedhistorycznych stuleci."\n~Jalu Kurek. Wszystkie zdjęcia wykonane przez mojego najwspanialszego fotografa i bliską osobę - Ankę Rucińską. Dziękuję Tobie za czas spędzony razem i te cudne zdjęcia! :))\nmillionaire.21 stycznia 2013 16:39ja również staram się by każda moja podróż była fantastycznym wspomnieniem, nieraz się nie udaje, ale no.. życie :Dja gór nie lubię, ale zdjęcia są świetne :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziWodoodporna21 stycznia 2013 18:07Mi czasem też nie wychodzi..:)) Dziękuję. ;)UsuńOdpowiedzlivewithstyle-ewa22 stycznia 2013 10:20Cudowne zdjęcia...i zima na nich nie straszna tylko piękna;-)Pozdrawiam i zapraszam do wzajemnej obserwacji EwaOdpowiedzUsuńOdpowiedziWodoodporna22 stycznia 2013 10:53Bo zima jest piękna! ^^UsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...


Cena: Nasza cena: 8,77 zł 11,49 zł\nZima. 300 Naklejek\nPełen zabawy zimowy album, a w nim aż 300 naklejek! Dzięki ciekawym zadaniom i zabawom z naklejkami dzieci poznają zimowy świat roślin, zwierząt i ludzi. W książeczce znajdziecie wiele zdjęć przyrody i zwierząt, a także poznacie zimowe sporty i aktywności. Do tego aż 300 naklejek, czyli...\nZimowa naklejanka niespodzianka! Na kartach tej książeczki czeka na ciebie wspaniała zabawa. Przyklej nalepki zgodnie z instrukcją, a zobaczysz, jak pomidor zamienia się w gila, słońce w dziewczynkę, a kula w bałwanka. Dorysuj brakujące elementy. Udekoruj obrazek flamastrami lub kredkami.\nCena: Nasza cena: 5,93 zł 11,40 zł\nMali przyjaciele. Piesek - Wydanie 2018 Outlet\nKsiążeczka edukacyjna dla dzieci wydrukowana na folii, z naklejkami wielokrotnego użytku. Rodzic czyta opowieść o piesku, a maluch przykleja naklejki zgodnie z poleceniem, np. Obok legowiska wklej tyle piłeczek, ile szczeniaków widzisz na obrazku Przyklej ślimaki wspinające się po płocie....\nSłodkości. Wypukłe naklejki Outlet\n1000 naklejek. Gwiazdka to wspaniała książka aktywnościowa z mnóstwem zadań: kolorowankami, labiryntami, znajdowaniem różnic, liczeniem, ćwiczeniem rączki. Ale przede wszystkim to mnóstwo wspaniałej zabawy z naklejkami, których jest tu aż tysiąc. To książka wspomagająca kreatywność i rozwijanie...\nCena: Nasza cena: 20,78 zł 24,99 zł\nBarbie. Świat dziewczynek GIR-101\n„Świat dziewczynek” to książki pełne inspiracji! Wasze ulubione bohaterki są gotowe odkryć przed Wami swój fascynujący kolorowy świat! Czy chciałybyście poznać ich sekrety? Teraz macie niepowtarzalną okazję. Wspólnie będziecie rysować, projektować i ozdabiać, a zabawę urozmaicą szablony i kolorowe,...\nCena: Nasza cena: 8,78 zł 8,87 zł\nKsiążka Barbie w świecie mody. Bajkowe scenki z naklejkami.\nCena: Nasza cena: 9,00 zł 9,90 zł\nJak to jest być jaszczurką?Otwórz tę książkę i przekonaj się!Przyrodnicza seria, dzięki której dzieci poznają wygląd, sposób odżywiania się, wychowania młodych i środowisko, w jakim żyją różne zwierzęta. W książkach ponadto znajdują się zabawne zadania aktywizujące, ciekawa historyjka i naklejki.


pogotowie dentystyczne http://kulturody.pl/\npogotowie dentystyczne http://kulturody.pl/ http://www.gabinetsensi.com/podologia/misja-i-cele historia sterydów\nhttp://www.gabinetsensi.com/podologia/misja-i-cele historia sterydów\n« Witaminy cz. II\nZęby – dalszy opis »\nMłodzi ludzie przeważnie używają prezerwatyw. Są łatwo dostępne i dodatkowo chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. W późniejszym wieku mogą stosować jedną z metod, która wymaga recepty lekarskiej. Niektórzy wolą spirale lub pigułki z tego\nW prawidłowo założonej prezerwatywie powinno zostać trochę wolnego miejsca na nasienie. Metoda naturalna zakłada rejestrację miesiączek umożliwiającą ustalenie momentu owulacji. względu, że nie chcą zakłócać gry miłosnej zakładaniem prezerwatywy czy aplikowaniem żelu. Kobiety, które nie współżyją zbyt często, wolą te właśnie środki niż na przykład pigułki, których przyjmowania nie wolno przerywać, czy spiralę, która tkwi w ciele przez dłuższy czas. Kobiety zaniepokojone skutkami ubocznymi pigułki lub spirali wybiorą metody bezpieczniejsze. Osoby, które już mają dzieci, mogą poddać się sterylizacji.\nUczniowie chcieliby bardzo dużo wiedzieć na te tematy i zwykle mają więcej pytań, niż jest miejsca w tej książce. Szczególne zainteresowanie budzi aborcja. Jak na pewno wiecie, jest to bardzo kontrowersyjne zagadnienie, postaram się więc odpowiedzieć na kilka pytań, zadawanych mi przez uczniów.\nCzy można traktować aborcję jako jeden ze środków antykoncepcyjnych?\nNiektórzy twierdzą, że przerywanie ciąży jest niedopuszczalne jako niemoralne i równoznaczne z zabójstwem, i że nie powinno być stosowane w cywilizowanym świecie. Uważają, że lepiej urodzić dziecko i oddać je do adopcji, niż zabijać. Tym samym uznają, że nie wolno stosować aborcji jako metody zapobiegania ciąży, nawet jeden raz.\nInni twierdzą, że aborcj a j est prywatną sprawą każdej kobiety i że tylko ona ma prawo decydować, co dzieje się z jej ciałem. Ale nawet osoby, które dopuszczają aborcję z moralnego punktu widzenia, uważają trak- towanie aborcji jako powszechnego środka antykoncepcyjnego za niemoralne. U ważają przerywanie ciąży za ostateczność, do której można się uciec jedynie w sporadycznych, przypadkach.\nOprócz kwestii etycznych istniej ą też względy medyczne. Lekarze są zgodni co do tego, że każda aborcja jest szkodliwa dla kobiety. Jeśli kobieta nie stosuje żadnej metody antykoncepcji nej, może praktycznie zachodzić w ciążę raz do roku. Gdyby więc traktowała przerywanie ciąży jako rodzaj antykoncepcji, spowodowałaby nieodwracalne komplikacje zdrowotne.\nW jaki sposób dziewczyna może się dowiedzieć, czy jest w ciąży, czy nie? Dla większości kobiet pierwszym objawem ciąży jest brak miesiączki w oznaczonym czasie. Jeśli towarzyszy temu ból piersi i mdłości, możemy mieć coraz większą pewność, że jesteśmy w ciąży. Oczywiście wymienione wyżej objawy mogą mieć też inne przyczyny, ale brak okresu u kobiety prowadzącej normalne współżycie płciowe jest najczęściej nieomylnie równoznaczny z ciążą. W przypadku wątpliwości tego rodzaju należy wykonać tak zwane próby ciążowe. Robi się je na podstawie próbek moczu, pobranego zaraz po przebudzeniu. Test powinien być wykonany po upływie 15 dni od spodziewanego terminu miesiączki.\nSą też testy, które mogą wykryć ciążę przed upływem 11 dni i można je wykonać samemu (dostępne w aptekach). Jeśli się ściśle przestrzega instrukcji, otrzymuje się zwykle wiarygodne wyniki. Niemniej jednak otrzymanie fałszywego wyniku nie jest wykluczone. Jeśli więc test nie wykazuje ciąży, lecz nadal nie pojawia się miesiączka lub zaobserwowałaś objawy wskazujące na ciążę albo nie jesteś pewna wyników testu, powinnaś koniecznie pójść do lekarza i pod jego kontrolą ponowić test ciążowy.


Jak skutecznie wybielić zęby? | Porady Apteczne , farmaceutyczny serwis informacyjny, katalog aptek, baza leków, cennik leków, encyklopedia leków, sieci aptek, tanie aptek, tanie lekarstwa.\nBiałe, lśniące i zdrowe zęby to marzenie prawie każdego z nas. Nie każdy jednak wie, co zrobić, aby cieszyć się pięknym uśmiechem. Pomocne w uzyskaniu białych zębów są przede wszystkim wybielające pasty do zębów, żele wybielające czy płyny do płukania jamy ustnej. Czy każdy produkt jest jednak na tyle dobry, aby nie uszkodzić wrażliwej struktury zęba? Czy każdą pastę do zębów można stosować do wybielania? Który preparat wybrać? Spróbujemy odpowiedzieć na te pytania.\n„Wybielacz” w pastach wybielających\nW sklepach czy aptekach można znaleźć bardzo dużo preparatów do wybielania zębów. Nie zawsze jednak zawierają one takie same składniki wybielające. W większości preparatów dostępnych w sklepach składnikiem wybielającym są nadtlenki np. wodoru. Nadtlenki są to silnie reaktywne związki chemiczne, mające działanie utleniające. Pasty zawierają jednak niewielkie ich ilości. Czasami tego typu pasty do zębów mogą wywołać uszkodzenie szkliwa zębów. Czynniki wybielające mogą docierać do miazgi zęba wywołując stan zapalny tej części zęba. Dzieje się tak jednak, gdy ząb dotknięty jest już procesem chorobowym. Zdarza się, iż po stosowaniu tego typu past może być odczuwalna tzw. tkliwość zębów.\nPasty wybielające nowej generacji, dostępne w aptekach, nie zawierają już nadtlenków, lecz bazują na naturalnych składnikach np. wyciągi z porostu. Niektóre z nich działają także poprzez wybielanie enzymatyczne.\nCzęsto w pastach można znaleźć np. krzemionkę lub ekstrakt z bambusa, które posiadają właściwości ścieralne. W ten sposób usuwane są osady z zębów.\nNależy pamiętać, iż wybielanie zębów, stosując pasty wybielające, polega na uzyskaniu pierwotnego koloru naszych zębów, poprzez usunięcie zanieczyszczeń i resztek. Nie powodują one wybielenia do odcienia jaśniejszego od pierwotnego. Tutaj należałoby zastosować już specjalistyczny proces wybielania zębów w gabinecie dentystycznym. Stosuje się wtedy duże stężenia np. nadtlenku karbamidu.\nPreparaty do wybielania – który wybrać?\nNa półkach w aptece możemy znaleźć wiele past wybielających, np., BlanX, Biała Perła, Elgydium, Rembrant, Clinomym, Denivit, Email Diamant i inne. Przyjrzymy się tym najczęściej rekomendowanym przez farmaceutów i stomatologów.\nNajczęściej wybieraną serią produktów do wybielania w aptekach jest seria BlanX. Firma oferuje kilka rodzajów past do wybielania oraz płyn do płukania jamy ustnej, jako uzupełnienie kuracji wybielającej. BlanX to ochronno-kosmetyczna pasta do zębów na bazie naturalnych wyciągów z porostu islandzkiego. Porost islandzki nie niszczy przede wszystkim struktury szkliwa. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, chroniąc zęby przez próchnicą i kamieniem nazębnym. Pasta zawiera także fluor. Połączenie dwóch aktywnych składników tj. jonów fluoru i substancji czynnych z porostu islandzkiego, zapewnia zarazem wybielenie i kompleksową ochronę antybakteryjną.\nBlanX CLASSIC – formuła podstawowa (jony fluoru i porost islandzki).\nBlanX MED Białe Zęby – zawiera wyciąg z porostu islandzkiego w mikrosferach (kapsuły nośnikowe), które zapewniają przedłużone działanie wybielające produktu, dzięki stopniowemu uwalnianiu z mikrosfer substancji aktywnych.\nBlanX DO WRAŻLIWYCH ZĘBÓW – oprócz podstawowych zawiera cząsteczki hydoksyapatytu i chlorek potasu znoszące uczucie bólu oraz zapobiegające ponownemu powstawaniu nadwrażliwości zębów.\nBlanX ANTY-OSAD – dodatkowo zawiera drobinki z bambusa, wykazujące działanie ścieralne. Zalecana jest dla osób skarżących się na silne przebarwienia po kawie, herbacie, paleniu papierosów, winie i inne.\nBlanX ANTI-AGE – zawiera dodatkowo mikroelementy, które wzmacniają szkliwo zębów.\nBlanX MED Aktywna Ochrona Szkliwa – zawiera mikro i makroelementy remineralizujące szkliwo.\nBlanX DO DELIKATNYCH DZIĄSEŁ – zawiera dodatkowo wyciąg z kasztanowca i nagietka lekarskiego oraz witaminę E, które wzmacniają tkanki dziąseł, zapobiegając ich bolesności i krwawieniom. Zalecana jest u osób z paradontozą.\nBlanX Med Czysta Natura – zawiera dodatkowo wyciągi roślinne z Babki Zwyczajnej, Oczaru Wirginijskiego i Tymianku, które chronią zęby oraz dziąsła. Nie zawiera jednak Fluoru, Laurylu Sulfatowego Sodu (SLS), Dwutlenku Tytanu i Parabenów. Co jest istotne: nie pieni się!\nBlanX EXTRA WHITE – zawiera porost islandzki (Arctic Lichen) w wysokim stężeniu.\nJako uzupełnienie kuracji zalecana jest także płukanka BlanX.\nNowością włoskiej firmy jest BlanX White Shock. Unikalna formuła oparta na ActiluX® (opatentowany hydroksyapatyt naładowany nieorganicznymi,fotokatalicznymi tlenkami metali), wiąże się ze szkliwem i pozostaje na jego powierzchni przez cały dzień. ActiluX® jest aktywowany przez światło dzienne lub przez specjalne lampy BlanX® LED dołączone do pasty. ActiluX® działa także antybakteryjnie na powierzchnię zębów.\nDrugą popularną gamą past do zębów dostępnych w aptekach jest Elgydium, francuskiego producenta Pierre Fabre Medicament. Z serii Elgydium do wybielania zębów stosuje się Elgydium Whitening. Zawiera ona w składzie silnie rozdrobniony dwuwęglan sodu o właściwościach łagodnie wybielających, a pozbawiony właściwości ścierających szkliwo zębów. Inną pastą jest Elgydium Brilliance&Care – pasta przeciw przebarwieniom. Ma ona właściwości polerujące. Stosuje się ją jedynie 2 razy w tygodniu.\nSzeroką popularnością spośród past wybielających cieszy się pasta Biała Perła. Wybiela zęby poprzez specjalnie opracowany skład, którego podstawą jest enzym – oksydaza glukozy. W wyniku reakcji enzymatycznej następuje usunięcie resztek pokarmu, zanieczyszczeń, osadów z kawy czy herbaty. Działa bakteriostatycznie i ogranicza także nadwrażliwość zębów i dziąseł. Biała Perła PASTA DLA PALACZY zawiera zwiększone stężenie aktywnego enzymu oraz olejek eteryczny (salicylan metylu), ułatwiający usuwanie nalotu z dymu papierosowego. Biała Perła PASTA DLA PIJĄCYCH KAWĘ I HERBATĘ jest wzbogacona o ekstrakt z cytryny, który potęguje działanie wybielające enzymu, usuwając przebarwienia organiczne ze szkliwa.\nW gamie produktów Biała Perła znajduje się również Biała Perła PŁYN DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ oraz Biała Perła SYSTEM WYBIELAJACY 10 DNI. System wybielający oparty jest na 3-fazowej enzymatycznej formule wybielającej. Następuje tu działanie sekwencyjne trzech żeli – inicjującego, aktywującego i wybielającego. Preparat ten cieszy się dobrą opinią wśród pacjentów. 10-dniowa kuracja zajmuje jednorazowo 10 minut (2 razy dziennie) i pozwala osiągnąć efekt wybielenia nawet do 5 ocieni bieli.\nNowym produktem jest także Biała Perła JUTRO IMPREZA – preparat w postaci tubki z pędzelkiem (markera). Pędzelkiem smaruje zęby się 2-3 razy dziennie przez 2 do 4 dni. Likwiduje on zanieczyszczenia organiczne zawarte w szkliwie zębów. Zalecany jest dla osób, którym zależy na szybkim efekcie wybielenia.\nPamiętajmy, iż pastę czy inny preparat wybielający, należy dobrać odpowiednio do stanu zębów – ich wieku, poziomu odbarwienia, ich wrażliwości. Zalecana jest konsultacja z lekarzem dentystą, w celu dobrania właściwej metody wybielania i uzyskania pożądanego przez nas efektu wybielania. Najważniejsze jednak jest, i należy o tym zawsze pamiętać, iż zęby, aby były ładne, powinny być zdrowe! Pamiętaj, więc o codziennej higienie jamy ustnej – szczotkowaniu zębów 3 razy dziennie i płukaniu jamy ustnej, a także – przynajmniej raz na pół roku – kontrolnej wizycie u stomatologa.\nKategorie: Czytelnia, Porady, Porady farmaceuty, Uroda i dermatologia. Tagi: białe zęby, higiena jamy ustnej, lśniące zęby, osad na zębach, pasta do zębów, pasty do zębów, pasty wybielające, porost islandzki, skuteczne wybielanie, wybielanie zębów, zdrowe zęby. Autor: mgr farm. Marta Bednarska. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n6 myśli nt. „Jak skutecznie wybielić zęby?”\nMariola, 14 stycznia 2014 o 10:41 :\nCzy pani magister jest również dentystą? Albo czy chociaż konsultowała z kimś mającym wykształcenie stomatologiczne ten wpis? Bo wygląda na to, że pisze o czymś, zupełnie nie mając o tym pojęcia…\nPan Tomasz, 15 stycznia 2014 o 10:19 :\nPrzecież w artykule wyraźnie jest napisane, że należy skonsultować się z lekarzem dentystą aby dobrać odpowiednią pastę. Przynajmniej można się dowiedzieć co w tych pastach jest i czemu zęby po ich użyciu wcale nie są lśniąco białe. Zresztą dentysta i tak poleci coś bardzo drogiego albo coś za co ma lepsza kasę. Byłem w 3 różnych gabinetach stomatologicznych i za każdym razem wciskali mi co innego i zachwalali jakie to skuteczne.\nRafal, 16 stycznia 2014 o 20:00 :\nA pan Tomasz to jest jakimś adwokatem tej strony? Bo mam wrażenie, że zamiast używać konkretnych argumentów, pisze swój bełkot, broniący niedouczoną panią magister.\nPan Tomasz, 20 stycznia 2014 o 21:47 :\n1. Jestem magistrem ale w innej dziedzinie i wypowiadam się jako zwykły czytelnik, który chce czegoś się dowiedzieć więcej. Im prościej napisane tym lepiej.\n2. Na jakiej podstawie twierdzi Pan Rafał że Pani mgr jest niedouczona? Żeby kogoś oceniać trzeba mieć jakieś argumenty.\nrs, 24 stycznia 2014 o 22:15 :\nPrzeciez to widac po ostatnich artykulach, nie tylko tym, ze pani magister albo jest mloda i jeszcze sie uczy, albo po prostu nie przyklada sie do swojej pracy i wierzy w marketingowy belkot przedstawicieli handlowych, zamiast poszukac rzetelnych zrodel, badan, publikacji.\nObecnie niestety wyglada to tak, ze nie wie do konca o czym pisze…\nmirek32, 8 marca 2014 o 14:17 :\nja wybielałem zęby lampą Beyond w Centrum Vita Medica w Warszawie, zabieg poza tym że skuteczny to jeszcze bardzo szybki – trwa 40min 🙂


Strona główna » Międzynarodowy Piknik Lotniczy Euroregionu Beskidy\nDziewiąty już raz organizatorzy Międzynarodowego Pikniku Lotniczego Euroregionu Beskidy mają nadzieję, że jak w ubiegłych latach, ściągną na bielskie lotnisko rzesze miłośników awiacji, jak i wszystkich, którzy w rodzinnej, piknikowej atmosferze chcą spędzić ten wrześniowy weekend. Impreza, co rok ciesząca się niesłabnącym powodzeniem, pozwala podzielić się radością latania ludziom, dla których powietrzny żywioł jest na co dzień pracą i pasją.\nIX Międzynarodowy Piknik Lotniczy Euroregionu Beskidy odbędzie się na Lotnisku Aleksandrowice w dniach 1-2 wrzesień 2012. Głównymi atrakcjami, jakie zapewniamy podczas tego rodzinnego festynu, są oczywiście pokazy lotnicze w wykonaniu pilotów z naszego regionu i z zagranicy. Dodatkowo zapraszamy do skorzystania z typowo festynowych atrakcji, takich jak wesołe miasteczko z atrakcjami dla najmłodszych, mała gastronomia, kramy z lotniczymi, i nie tylko, gadżetami, występy zespołów muzycznych, pokaz fajerwerków i wiele, wiele innych. Dla chcących podziwiać okolicę z lotu ptaka będą organizowane przez oba dni trwania pikniku loty widokowe.\nW tym roku, chyba szczególną atrakcją dla widzów będzie przelot samolotów F-16. Jak w poprzednich edycjach pikniku największym blaskiem świecić będą gwiazdy światowej akrobacji lotniczej – wielokrotny Mistrz Świata – Jurgis Kairys na samolotcie SU-31 oraz zespół akrobacyjny AirBandits - dwóch najwyższej klasy rumuńskich pilotów na samolotach Jak-52.\nDodatkowo w pokazach (akrobacyjnych i prezentacjach w locie) wystąpią samoloty: akrobacyjne Zlin-526 AFS oraz Extra 300, produkowana w Bielsku Orka, Bies, historyczne RWD-5, Piper Cub, Bücker Bü-131 Jungmann, Dromadery w pokazie akcji gaśniczej, balon na ogrzane powietrze, liczna grupa samolotów ultralekkich oraz motoparalotni, szybowce wyczynowe w pokazie swoich możliwości.\nLotnisko zostanie otwarte dla publiczności o godz. 1000 natomiast pokazy lotnicze rozpoczną się o godz. 1400. Pod wieczór zapraszamy na koncert zespołu muzycznego i pokaz sztucznych ogni.\nSerdecznie zapraszamy na wspólną przygodę z lataniem życząc wszystkim uczestnikom Pikniku wielu bogatych wrażeń.\nSzczegółowe informacje i aktualności dostępne są na stronie pikniku.


Ogier Equator oraz klacz Emandorissa to najdrożej sprzedane konie na 52. aukcji Pride of Poland w Janowie Podlaskim (woj. lubelskie). Za ile zostały kupione? Ile koni w sumie sprzedano?\nW minioną niedzielę odbyła się 52. aukcja Pride of Poland w Janowie Podlaskim. Wystawiono na niej 16 koni arabskich czystej krwi. Było to 13 klaczy i 3 ogiery, które pochodziły z państwowych stadnin w Janowie Podlaskim, Michałowie i Białce. Udało się sprzedać aż 14 z nich.\nNajdroższe konie trzy razy tańsze od rekordowej klaczy\nTe 14 koni sprzedano za łączną kwotę 1,6 mln euro. Czy to dobry wynik? Oczywiście minister rolnictwa Grzegorz Puda ocenił, że jest to sukces polskiej hodowli koni arabskich, ale pamiętajmy, że w poprzednich latach uzyskiwano podobne wyniki. Choć oczywiście w okresie 2017-2018 wpływy były mniejsze, a to za sprawą doniesień o złych warunkach hodowli koni i śmierci kilku z nich oraz roszadach na kierowniczych stanowiskach w stadninach.\nW tym roku najwyższe ceny na licytacji osiągnęły dwa konie ze stadniny w Michałowie: 11-letni ogier Equator i 9-letnia klacz Emandorissa. Oba sprzedano po 450 tys. euro. Jak dotąd najdrożej sprzedanym koniem w historii Pride of Poland była klacz z janowskiej hodowli, za którą w 2015 roku zapłacono 1,4 mln euro.\nAukcje koni arabskich w Janowie Podlaskim są organizowane od 1970 roku. Nazwa aukcji - Pride of Poland - funkcjonuje od 2001 roku.\nKamila Szałaj, fot. Karolina Misztal - Facebook Polski Związek Hodowców Koni Arabskich - PZHKA


[Defro] Woda w zasobniku podczas grzania tylko CWU - Kotły z podajnikiem - Forum o ogrzewaniu\nWoda w zasobniku podczas grzania tylko CWU\nDefro Woda w zasobniku podczas grzania tylko CWU\ndodany przez skrzypekps, 12 Czerwiec w Kotły z podajnikiem\nPierwszy raz chciałem zobaczyć jak się grzeje CWU ekogroszkiem poza sezonem grzewczym. Wsypałem woreczek i po kilku dniach otwieram zasobnik a tam mokro aż wilgoć paruje.\nSkąd tyle wilgoci ??\nEkogroszek stosunkowo suchy (worki foliowe w ciepłej kotłowni po otworzeniu suche). Co prawda wilgotność wg producenta do 10% czyli z 10 kg 1 litr wody i tak myślę czy teraz gdy piec chodzi bardzo wolno to dosusza się te 10 % wody, ale tak pewnie byłoby u wszystkich. W zimę było bezproblemowo. Jeszce myślę czy przypadkiem dmuchawa nie pompuje tzw. dosuszaczem wilgotnego powietrza i ono się wytrąca w zasobniku.\nDziś zamknąłem dosuszanie (czyli dopuszczanie powietrza do zasobnika) oraz włożyłem do zasobnika pochłaniacz wilgoci na ścinakach. Do tego zważyłem 1 worek 25,01 kg, otworzyłem i dosuszam. Jeśli okaże się mokry to powinna się znacznie waga zmniejszyć bo z tego co widzę po zasobniku to jakby szklankę wody do niego wlał.\n50 minut temu, skrzypekps napisał:\nŻeby dosuszanie działało, musi działać dmuchawa. A na samo CWU to pewnie więcej leży niż pracuje. Do tego temp podajnika wyższa niż w zimie i podgrzewająca niezbyt suchy opał i jest jak jest.\nEdytowane 12 Czerwiec przez krisgie\ntrochę potwierdzasz moje przypuszczenia... fakt przy niskich obrotach wentylatora dosuszanie jest mało efektywne, a podajnik faktycznie ciepły. Myślę czy nawet jakby był suchy wg parametrów producenta tzn. do 10 % to i tak w worku 25 kg jest 2,5 litra wody i tak jak piszesz taki węgiel też będzie się dosuszał i wytrącał wodę, a że zbiornik szczelny to i woda nie ma gdzie odparować i wszytsko się kisi na ściankach. Czyli na lato wychodzi na to idealnie suchy ekogroszek musi być. Przesuszę na słońcu woreczek i jeszcze raz sprawdzę co się będzie działo.\nMyślę czy jest jakiś materiał który odprowadzi parę poza zbiornik np. przez dodatkowy otwór a nie wpuści do niego powietrza (coś ala membrana paroprzepuszczalna)??\nNa lato to tylko chyba paliwo typu varmo ale czy to nie za mocne ? ono jest suche jak pieprz bo w workach papierowych .\nwysuszyłem opalarką całość (zasobnik i rurę) i wrzuciłem woreczek ekogroszku, który miałem w workach jutowych z listopada 2017 r. i efekt taki, że znowu mokro. Może mniej, ale jednak. Wychodzi na to, że CWU w mojej kotłowni to nie dobry pomysł. W zimę ani grama wilgoci z tego groszku miałem.\nDodaj pelletów do grochu, może trochę tej wilgoci połkną.\nNie masz przypadkiem dopływu świeżego powietrza za zbiornikiem albo wyjście na zbiornik?\nGrzeję u siebie CWU groszkiem w trybie letnim i zbiornik jest suchy mimo to iż nie mam tu dosuszania.


Oslo-Rygge zamyka się dla ruchu komercyjnego - Pasazer.com\nPo tym jak w Norwegii wzrósł podatek lotniczy, Ryanair jako jedyny przewoźnik latający z Moss, ogłosił informacje o częściowym lub całkowitym skasowaniu swoich lotów. Taka decyzja irlandzkiego przewoźnika poskutkowała zamknięciem od listopada lotniska przez jego władze dla ruchu komercyjnego.\nKontrowersyjny podatek "za miejsce w samolocie" został początkowo zaproponowany przez Norweską Partie Liberalną jesienią ubiegłego roku i został niechętnie przyjęty przez konserwatywną mniejszość rządu koalicyjnego w Norwegii. Według Liberałów, podniesienie podatku ma mieć wpływ na poprawę środowiska i norweskiego klimatu poprzez ograniczenie ruchu lotniczego. Większość linii lotniczych planuje przenieść podatek na pasażerów, co będzie miał swój oddźwięk w cenach biletów. Nowy podatek będzie wynosił 88 NOK (10,60 USD).\nWiększość przewoźników latających do Norwegii głośno protestowała przeciwko nowemu podatkowi, jednak to tylko Ryanair zagroził skasowaniem swoich połączeń w jego bazie w Oslo-Rygge. Obecnie Ryanair oferuje także połączenia do lotniska Torp w Sandefjord, a od jakiegoś czasu negocjuje z głównym lotniskiem Oslo-Gardermoen.\nRyanair operuje z Rygge na 7 lotnisk w Polsce; do Gdańska, Krakowa, Poznania, Rzeszowa, Szczecina, Modlina i Wrocławia. Nie wiadomo czy lotniska stracą połączenia z tym norweskim portem, czy Ryanair przeniesie je na jedno z pobliskich lotnisk.\nLotnisko Oslo-Rygge bez Ryanaira jak samo wspomniało, nie jest się w stanie utrzymać. Czy decyzja lotniska to blef który ma być odpowiedzią na groźby Ryanaira? Tego nie wiemy, jednak może w ten sposób władzę portu chcą wymusić pozostanie irlandzkiego przewoźnika na swoim lotnisku.\nZamknięcie lotniska to także duża strata dla regionu, w którym już i tak występuje bardzo duże bezrobocie. Przy takim ruchu ze strony portu prace straciłoby od 500 do tysiąca pracowników.\nFot: Johanroed (Wikimedia Commons), Pasazer.com\nryg oslo rygge rygge oslo ryanair fr\ngość_35c53\t2016-08-15 12:58\ngość_5dbf4: Szkoda, że żadne lotnisko w Goteborgu nie ma dobrego połączenia kolejowego, może czas przejazdu do Oslo byłby niedługi. Ja jednak liczę, że jakiś inny przewoźnik prędzej czy później (może po paru miesiącach niedoboru oferowania) wejdzie na loty do Oslo. Tylko co? U2 nie lata do Norwegii, Norwegian ostatnimi czasy koncentruje się na bazach (OSL, LGW, MAD itd.), Smartwings skupia się na połączeniach wakacyjnych, Vueling z OSL lata tylko do swoich baz.\nZastanawiam się jeszcze, czy nasz rodzimy Enter nie zwęszy takiej okazji? Jakiś czas temu ktoś w komentarzach wspomniał o wypowiedzi przedstawiciela przewoźnika, że bez nówek z fabryki nie będą uruchamiać nowych połączeń, a to nastąpi w 2017 roku. Poza tym WRO i POZ są bazami E4 (WRO sezonowo), więc można byłoby do bazowanej maszyny przypisać czartery i kilka regularnych w tym Oslo + obrobienie nimi np. RZE/LCJ jeśli byłby wystarczający popyt. Ale to takie moje marzenia/dywagacje...\nTymczasem na święta Bożego Narodzenia W6 z TRF do WRO oferuje loty za 2K Koron (ponad 900 zł). Wiadomo, że po części jest to spowodowane faktem świąt, ale chyba zaczyna to pachnieć monopolem.\ngość_5dbf4\t2016-08-09 15:20\nJesli dojdzie juz do zlikwidowania juz polaczen z lotniska Oslo Rygge to bardzo dobrym rozwiazaniem bedzie przeniesienie lotow na lotnisko Goteborg -Landvetter w Szwecji i utoworzenie nowych polaczen z Poznania i Wroclawia. Pozdrawiam\ngość_19fed\t2016-08-07 23:54\ngość_66547: Zależy na które święta. Na te od 1 listopada raczej już nie.\nDla mnie to jest chore- po zamknięciu lotów do RYG popyt będzie dużo większy od podaży, a zapowiedzi o nowych lotach póki co zero...


V70 Optimal Black - VESA Autoryzowany Salon Sprzedaży VETREX Okna Preminum\nOkno V70 Optimal Black łączy unikalny design, atrakcyjną cenę, energooszczędność a także wyjątkową trwałość produktu. Zastosowanym rozwiązania sprawiają, że V70 Optimal Black wyróżnia się oryginalnym wzornictwem, które nadaje wnętrzu indywidualny charakter, a wysoka jakość produktu gwarantuje jego energooszczędność i trwałość. Nowe okno Premium to propozycja dla Klientów poszukujacych unikatowego wzornictwa, ale także energooszczędnego produktu w atrakcyjnej cenie. Wyjątkowość okna Premium V70 Optimal Black potwierdzają liczne nagrody, zdobyte w okresie jedynie pół roku od jego premiery. Produkt ten został wyróżniony w plebiscycie Laur Klienta oraz uhonorowany godłem „Odkrycie Roku 2011”. Tytuł ten jest nadawany tylko nielicznym firmom, świadczy o popularności produktu i uznaniu przez szerokie grono konsumentów. Okno V70 Optimal Black otrzymało również nagrodę „Jakość Roku” w kategorii „Produkt” w 2011 oraz w 2012 r.\nPoznaj V70 OPTIMAL BLACK\nokno inne niż wszystkie\ninnowacyjny produkt oferujący najnowsze i zarazem najlepsze rozwiązania w dziedzinie stolarki budowlanej.


Cykl Charytatywnych Maratonów MTB - Przewodnik Katolicki\nCykl Charytatywnych Maratonów MTB\nOrganizatorami powyższego przedsięwzięcia jest grupa ludzi będąca dla siebie przyjaciółmi, rodziną, znajomymi z lat dziecięcych, kolarzami, rodzicami, ale przede wszystkim pasjonatami. To właśnie pasja do roweru oraz zatrzymanie się i pochylenie nad losem drugiego człowieka, będącego w potrzebie zmobilizowały nas do stworzenia Cyklu Charytatywnych Maratonów MTB POMAGANIE PRZEZ ROWEROWANIE, z których całkowita suma środków finansowych pozyskanych z opłat startowych zostanie przekazana na cele charytatywne.\nDoświadczając jak wiele dobra objawiło się za sprawą do tej pory zorganizowanych przez nas Maratonów (w 2017 i 2018 roku) postanowiliśmy działać dalej. W 2019 roku organizujemy kolejny Cykl Charytatywnych Maratonów POMAGANIE PRZEZ ROWEROWANIE. Mają one pomóc dwóm wyjątkowym społecznikom, którzy porwali się na wielkie rzeczy.\nPierwszy postanowił uratować zabytek – 400 letni kościół, będący miejscem spotkań, wzruszeń, niezapomnianych przeżyć jego społeczności.\nCykl będzie obejmował łącznie dwa Maratony – 5 maja 2019 r. w Długiej Goślinie pod hasłem „Ratujmy zabytek”, będący jednocześnie II MISTRZOSTWAMI POLSKI MTB Kolarzy z Cukrzycą oraz 15 września 2019 r. w Kościerzynie pod hasłem „Dom dla Przyjaciela”.\nMaratony zaplanowaliśmy w taki sposób, aby dać każdemu uczestnikowi, możliwość obcowania z ludźmi oraz miejscami, które zainspirowały nas do propagowania idei POMAGANIE PRZEZ ROWEROWANIE.\nNaszym założeniem jest to aby każdy z Maratonów odbyły się w sercu inicjatywy,\nktórej go dedykujemy, tak aby każdy uczestnik mógł doświadczyć i poznać miejsca oraz ludzi, których wspiera, biorąc udział w organizowanym przez nas wyścigu.\nTrasy maratonu przygotowane zostały przez zapalonych kolarzy z teamu Bike’owe Wyprawy, którzy od lat starują i ścigają się w całej Polsce. Ich doświadczenie przyczyniło się również\nNasza inicjatywa jest prosta: Jeżeli kochasz sport, masz serce społecznika chcesz przeżyć niezapomnianą przygodę – niezależnie od stopnia zaawansowania kolarskich umiejętności, weź udział w Mini Cyklu Charytatywnych Maratonów MTB POMAGANIE PRZEZ ROWEROWANIE,\nz którego całkowity dochód zostanie przekazany na cele charytatywne:\n1) Maraton 5 maja (Długa Goślina) – Ratujmy Zabytek\nZgromadzone środki finansowe zostaną przekazane na rzecz ratowania zabytkowego 400 letniego kościoła.\n2) Maraton 15 września (Kościerzyna) – Dom dla Przyjaciela\nZgromadzone środki finansowe zostaną przekazane na cele Fundacji Burego Misia\nim. Bogdana Jańskiego, która działa na rzecz osób z niepełnosprawnością intelektualną


Plusy stosowania zaawansowanego oprogramowania i specjalistycznych informatycznych narzędzi w funkcjonowaniu firmy. | ajaxdotcom\nPlusy stosowania zaawansowanego oprogramowania i specjalistycznych informatycznych narzędzi w funkcjonowaniu firmy.\nBy admin\tin Oprogramowanie Tag ERP, operacje, rozwój\nW dobrze zarządzanym przedsiębiorstwie trudno jest obecnie obejść się bez należytego informatycznego wsparcia. W zasadzie do wszystkich obszarów funkcjonowania firmy można używać nowoczesnych systemów i programów, a w wielu branżach wykorzystuje się również specjalistyczne oprogramowanie, które wspomaga konkretne operacje. Podstawą w każdej większej firmie jest oprogramowanie ERP, pomaga ono w prowadzeniu codziennej sprzedaży i ewidencji magazynowej, a oprócz tego wykonuje funkcje księgowe, kadrowe i płacowe.\nPakiety ERP składają się z kilku współpracujących modułów, obsługujących różne zachodzące procesy, bardzo usprawniając przy tym pracę firmy i przyspieszając dostęp do różnych informacji. Firmy które posiadają nowoczesne, odpowiednio skonfigurowane ERP będą znacznie bardziej konkurencyjne i wydajniejsze od tych, które tego typu informatycznego wsparcia nie posiadają. Dlatego też coraz więcej firm decyduje się na wdrożenie takich systemów, mimo że będzie się to wiązać z dużymi wydatkami i poważnymi zmianami w organizacji firmy – link do strony Incube.\nJednak bardzo dynamiczny rozwój technologiczny i rosnąca powszechność systemów do zarządzania w przedsiębiorstwach spowodował, że obecnie coraz częściej samo uruchomienie systemu ERP nie wystarcza. Stąd też coraz większą popularność zdobywa obecnie oprogramowanie business intelligence, które daje dużo większe możliwości analityczne, niż klasyczny pakiet ERP. Systemy ERP cały czas gromadzą dane o dokumentach, zaś przy systemach BI dane te agreguje się, przez co można je analizować w bardzo wielu płaszczyznach.\nDaje to znacznie większe analityczne możliwości, pozwalając na dużo sprawniejsze podejmowanie istotnych dla działania firmy decyzji.\nCzy taka problematyka przyciągnęła Twoją uwagę? Jeśli tak, to oprócz tego poza tym zobacz ofertę naprawa chłodni, która odnosi się do omawianej kwestii, zatem zapewne także Cię zaintryguje.\nW niejednej firmie spore znaczenie odgrywają również zaawansowane programy, takie jak program do budżetowania czy pakiety do projektów układów mechanicznych czy elektrycznych. Za ich pomocą można realizować rzeczy, z jakimi typowe oprogramowanie ERP sobie nie radzi, umożliwiając w wielu przypadkach prowadzenie swojej firmy na właściwym poziomie.


IGEN dobry serwis telefonów lublin - Katalog Stron Internetowych\nID tego wpisu to 13854\nSzczegóły strony IGEN dobry serwis telefonów lublin:\nFirma Igen z Lublina specjalizuje się w profesjonalnej naprawie telefonów komórkowych GSM, tabletów, laptopów oraz innych urządzeń elektroniki użytkowej. Mamy długoletnie doświadczenie w branży GSM. Jesteśmy na rynku liderem w zakresie usuwania blokad simlock oraz napraw oprogramowania i HW telefonów. Nasz zespół cechuje się bardzo dużym doświadczeniem i wykonuje usługi na najwyższym poziomie. Podejmujemy się wykonania nawet najtrudniejszych czy niestandardowych zleceń. Zapewniamy fachową i kompleksową obsługę oraz atrakcyjne ceny. Po więcej szczegółów na temat oferty zapraszamy na stronę internetową.\nserwis smartfonów lublin, naprawa telefonów lublin, zalany telefon lublin, serwis telefonów lublin


Przekazanie budynku po starej poczcie w Parzęczewie – Gmina Parzęczew\nW dniu 02.09.2021 r. przekazano wykonawcy teren, na którym stoi budynek po starej poczcie w Parzęczewie. Teren ten będzie miejscem inwestycji pn.: „Adaptacja, przebudowa oraz rozbudowa budynku w miejscowości Parzęczew przy ul. Południowej 1a prowadząca do nadania obiektowi nowych funkcji tj. stworzenia Regionalnego Centrum Rozwoju” prowadzonej w ramach projektu pn.: „Rewitalizacja miejscowości Parzęczew – etap IV”. Więcej informacji znajdą Państwo tutaj.\nPrace rozpoczną się w najbliższym czasie. Wykonawcą jest Konsorcjum firm w składzie – Przedsiębiorstwo Budowlane „CZĘSTOBUD” Damian Świącik i Przedsiębiorstwo Budowlane BUDOPOL Sp. z o.o.\nInwestycja realizowana będzie w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa VI Rewitalizacja i potencjał endogeniczny regionu, Działanie VI.3 Rewitalizacja i rozwój potencjału społeczno-gospodarczego, Poddziałanie VI.3.1 Rewitalizacja i rozwój potencjału społeczno-gospodarczego – ZIT. Lata realizacji: 2021-2023.\nTags RCRrewitalizacjaRgionalne Centrum Kultury


Axl Rose (Guns N' Roses) złamał kość w stopie - Antyradio\nAxl Rose złamał stopę\nFot. kadr z wideo + Axl\nPodekscytowanie wokalisty Guns N’ Roses związane z powrotem zespołu było tak duże, że nie był w stanie opanować się od scenicznego show. Na tyle intensywnego, że Axl Rose złamał jedną z kości w stopie.\nDo kontuzji doszło podczas koncertu niespodzianki kapeli w klubie Troubadour. Według niepotwierdzonych informacji lewa stopa wokalisty musiała ucierpieć w momencie, w którym Rose poślizgnął się na scenie podczas wykonywania utworu „Mr. Brownstone”.\nMuzyk poinformował o swoim stanie za pośrednictwem Twittera:\nOto co może się wydarzyć, jak robisz coś, czego nie robiłeś od prawie 23 lat.\nUdostępniona została również wypowiedź dr Rachel Triche, chirurg-ortopedy, która zajęła się sprawą Axla. Lekarz wyznała, że muzyk złamał mały palec u lewej stopy. Kość została złożona, ale konieczne było zastosowanie płytki i śrub.\nCzy to oznacza, że wszyscy fani zespołu będą mogli powiedzieć sobie jedynie „wszystko co dobre szybko się kończy”? Nie. Guns N’ Roses nie przerwał swojej trasy koncertowej, a Axl Rose poszedł w ślady Dave’a Grohla i występuje obecnie siedząc na tronie, aby nie obciążać stopy. Ma pozostać w gipsie przez najbliższe cztery tygodnie. Czy wokalistka Foo Fighters zapoczątkował jakiś nowy koncertowy trend?\nZespół dał już jeden z zaplanowanych koncertów, który odbył się w Las Vegas. Fani mogli zobaczyć tron, na którym siedzi teraz Rose podczas występów:\nPrzypomina Wam znajome siedzisko? Wygląda na to, że wokalista pożyczył je od swojego kolegi po fachu. Ten wniosek nasuwa się po słowach, jakie Rose wygłosił ze sceny nim zespół zaczął grać „Rocket Queen”:\nChciałbym podziękować za to Dave’owi Grohlowi. To bardzo miłe z jego strony. Ja nie mam z tym nic wspólnego.\nI pomyśleć, że jeszcze w czasach Nirvany panowie za sobą nie przepadali. Jakie utwory fani mogli usłyszeć podczas pierwszego oficjalnego koncertu Guns N’ Roses po reaktywacji?\nW sieci pojawiły się już pierwsze nagrania z koncertu, acz ich jakość pozostawia wiele do życzenia:\nPozostaje nam czekać na bardziej reprezentatywne materiały. Oczekiwanie może nam jednak umilić oficjalne wideo udostępnione przez Guns N’ Roses z występu zespołu w klubie Troubadour:\nGrupa Guns N’ Roses wystąpi też na festiwalu Coachella dając tam dwa koncerty. Niestety, ale wszystko wskazuje na to, że tam również Axl będzie się musiał pojawić na tronie. Życzymy mu powrotu do pełni sprawności fizycznej.


Medycyna Chińska - Miej energię przez cały dzień! | Trener Postaw Żywieniowych.\nMedycyna Chińska – Miej energię przez cały dzień!\nCzy rano jest Ci ciężko wstać z łóżka? Czy potrzebujesz filiżankę kawy, aby się rozbudzić? A może po obiedzie często dopada Cię zmęczenie? Prawdopodobnie brakuje Ci energii Qi, która według Medycyny Chińskiej jest miarą naszej witalności.\nCo różni Medycynę Chińską od Medycyny Zachodniej?\nMedycyna Chińska liczy sobie około 5 tysięcy lat. Od medycyny zachodniej różni ją przede wszystkim troska o profilaktykę zdrowia. Dawniej w Chinach lekarz był opiekunem rodziny, który dbał o to, aby wszyscy je członkowie żyli w zdrowiu. I za to otrzymywał regularne wynagrodzenie. Kiedy natomiast ktoś z rodziny zachorował, wtedy lekarz zapłaty nie otrzymał a jednocześnie musiał wyleczyć chorego. Terapia polegała na zaleceniu odpowiedniej diety a w bardziej zaawansowanych chorobach lekarz przepisywał zioła lub wykonywał akupunkturę. Ja w swojej praktyce działam podobnie – każdy pacjent, przychodząc do mojego gabinetu na terapię, otrzymuje specjalne zalecenia dietetyczne, receptury ziołowe oraz zabiegi akupunktury.\nCelem Medycyny Chińskiej jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu i poszczególnych narządów dzięki zbalansowaniu przepływu energii życiowej Qi w meridianach oraz wzmocnienie odporności organizmu, tzw. Wei Qi.\nCzym jest Qi, Wei Qi i meridiany?\nChińczycy wyróżniają 12 głównych narządów wraz z odpowiadającymi im meridianami, czyli energetycznymi kanałami naszego ciała, które można porównać do naczyń krwionośnych. Płynie w nich energia Qi, czyli siła życiowa mająca pierwszorzędne znaczenie w Medycynie Chińskiej. Ważne jest aby Qi była w ruchu – wtedy jest życiodajna. Natomiast gdy Qi jest w zastoju, wtedy „gnije” i pojawiają się zmęczenie i choroby.\nNasze ciało pozyskuje energię Qi głównie z trzech źródeł:\n– Qi z pożywienia – stąd tak istotna w Medycynie Chińskiej jest spersonalizowana dieta. Każdy z nas urodził się z inną konstytucją, wychowywał się w różnych warunkach, posiada inne podejście do życia, co ma istotny wpływ na jego stan zdrowia i odpowiednie zapotrzebowanie pokarmowe. Dlatego każdy mój pacjent otrzymuje indywidualną, dedykowaną specjalnie dla niego listę produktów, które mają działanie prozdrowotne oraz takie, których należy unikać.\n-Qi z powietrza – nawet do 30% naszej energii życiowej możemy pozyskać poprzez oddech. To dlatego Chińczycy mają w zwyczaju codzienne ćwiczyć Tai Chi i Qi gong – chińską gimnastykę połączoną z oddechem. W Chinach jest kulturowo przyjęte, że całe rodziny ćwiczą rano w parkach, z kolei szpitalni pacjenci ćwiczą w ramach rekonwalescencji i rehabilitacji. Sama chętnie ćwiczę Qi Kung już od kilku lat i zachęcam do takiej aktywności także moich pacjentów. A jeśli nie Qi Kung czy Tai Chi, to dobre są zwyczajne spacery z psem czy po prostu rekreacyjne bieganie.\n-Jing, będąca esencją naszej energii, wrodzoną konstytucjonalną formą energii. Powstała ona w momencie połączenia dwóch komórek naszych rodziców i była kształtowana w trakcie naszego życia płodowego. Jing każdego człowieka jest zgromadzone w jego spichlerzu energii – w Nerkach.\nTak, jak Qi możemy codziennie odnawiać i gromadzić poprzez dobre jedzenie i odpowiedni oddech, tak Jing jest energią skończoną, której nie można regenerować. Odpowiada ona za długość i jakość naszego życia w zdrowiu. Prowadząc spokojny i zbalansowany tryb życia esencja Jing jest gospodarowania „rozsądnie” i wyczerpuje się stosunkowo powoli – wtedy żyjemy w zdrowiu przez długie lata. Kiedy natomiast się nie oszczędzamy, jesteśmy stale narażeni na stres, prowadzimy hulaszczy tryb życia (przejadanie się, używki, nadmierna aktywność seksualna), wtedy Jing bardzo szybko się wyczerpuje – stale chorujemy i szybko umieramy.\nWspomniana wcześniej Wei Qi to z kolei energia ochronna organizmu. Możemy ją porównać do systemu odpornościowego lub czegoś w rodzaju ochronnego płaszcza. Jeśli nasze Wei Qi jest silne, to nie ulegamy chorobom tak często, jak nasi znajomi czy sąsiedzi. Co więcej, przy silnym Wei Qi omijamy sytuacje będące zagrożeniem dla naszego zdrowia lub życia (np. wypadki, bójki) a wręcz posiadamy „umiejętność” znajdowania się zwykle w odpowiednim miejscu i odpowiednim czasie.\nW jaki sposób najlepiej pozyskiwać energię Qi i utrzymywać ją na odpowiednim poziomie?\nNajlepiej dzięki odpowiedniemu stylowi życia i systematyczności. Zmiany, zwłaszcza nagłe, są dla naszego organizmu pewnego rodzaju szokiem. Aby powrócić do poziomu równowagi musi on wykorzystać kolejne zapasy swojej energii. Nie jest to większym problemem, gdy poziom energii Qi jest wysoki. Niestety w dzisiejszych czasach, przy obecnym trybie życia mamy duże niedobory Qi, co objawia się zmęczeniem i przewlekłymi chorobami (np. problemy trawienne, migreny, nadciśnienie, alergie).\nPo pierwsze: organizm lubi spożywanie posiłków o stałych porach a już na pewno lubi, kiedy zjemy rano ciepłe śniadanie i nie objadamy się na noc.\nPo drugie: zarówno nasze ciało, jak i umysł najlepiej zregenerują się pomiędzy godzinami 22.00 a 4.00. Warto położyć się spać wcześniej, aby o godzinie 5.00 czy 6.00 rano obudzić się pełnym energii na cały dzień.\nPo trzecie: postarajmy się kontrolować nasze emocje . Negatywne emocje takie jak złość, frustracja, lęki czy zwykłe zamartwianie się zabierają nam mnóstwo energii i w rezultacie skracają życie.\nPo czwarte: każdy z nas potrzebuje chwili relaksu. Wystarczy 15 minut w ciągu dnia poświęcić na odpoczynek w ciszy sam na sam ze sobą (może to być nawet popołudniowa drzemka) a skutki tego zaczniemy odczuwać niemal od razu .\nPo piąte: niezmiernie ważne jest także dopasowanie naszego trybu życia do pór roku. Skoro lato i zima tak bardzo różnią się od siebie, to i my, będący częścią przyrody, powinniśmy wtedy inaczej funkcjonować . Latem więcej się ruszajmy, krócej śpijmy, możemy sobie wtedy pozwolić na surowe owoce. Zima to czas odpoczynku (urlop najbardziej potrzebny jest nam zimą!) i ciepłych, długo gotowanych posiłków. A jeśli po zimie przybędzie nam co nieco w biodrach, to nie martwmy się o to – to naturalna kolej rzeczy, która podczas letniej aktywności po prostu zniknie.\nPo szóste: w przypadku gorszego samopoczucia warto skontaktować się ze specjalistą, który może pomóc w regeneracji organizmu, ukojeniu bólu czy stonowaniu nadmiernych emocji. Terapeuta Medycyny Chińskiej wspomoże przede wszystkim zabiegami akupunktury oraz dietoterapią i ziołowymi mieszankami. Moim pacjentom pomagam zarówno w zwyczajnych problemach gastrycznych, jak i w chorobach przewlekłych i cywilizacyjnych oraz w redukcji bólu (bóle kręgosłupa, stawów, migreny). Akupunkturę cenią oni sobie przede wszystkim za obniżenie poziomu ich stresu oraz generalnie lepsze samopoczucie fizyczne.\nJeśli chciałabyś/chciałbyś uzyskać więcej informacji na temat Medycyny Chińskiej, to skontaktuj się ze mną.\ndr Karolina Ina Kubas\nSpecjalista Medycyny Chińskiej (TCM)\nRozwój Mentalny (6)


GOK Podegrodzie - Wycieczka do Muszyny i Krynicy - 26.08.2017r.\nDnia 26.08.2017r odbyła się wycieczka dla dzieci z terenu gminy Podegrodzie. Wyprawa ta była równocześnie świetną okazją aby ciekawie wykorzystać ostatnie dni wakacji i naładować energię na cały rok szkolny.\nW towarzystwie pięknej pogody dzieci wraz z opiekunami udały się do Muszyny, gdzie pani przewodnik oprowadziła je po Ogrodach Biblijnych. Grupa z wielkim zainteresowaniem słuchała opowiadań prowadzącej i zwiedzała to magiczne miejsce. Podziw wśród uczestników wzbudziła informacja, że są to największe tego typu ogrody w Polsce. Następnie wycieczka przeniosła się do Muzeum zabawek w Krynicy, gdzie każdy mógł obejrzeć stare zabytkowe zabawki, klocki lego, modele statków, samochodów i tym podobnie. Co ciekawe, najstarsza z prezentowanych zabawek pochodzi z czasów prehistorycznych.\nKolejna atrakcja to przejażdżka Kolejką na Górę Parkową, gdzie największą frajdę sprawiła dzieciakom zjeżdżalnia pontonowa. Po zabawie grupa odwiedziła Pijalnię Wód Mineralnych. Cały wyjazd zakończył wspólny posiłek w restauracji McDonald’s.\nZarządzenie Dyrektora GOK w Podegrodziu\nPastuszkowe Kolędowanie'2021 - protokół


Jak siać i zbierać nasiona papryki? Jakie kupić? Sprawdź!\n3,5/5 (374 ocen)\nChoć apetyczna krewniaczka pomidora uchodzi powszechnie za warzywo kapryśne, aby z sukcesami uprawiać ją we własnym ogródku wystarczy nabyć wykwalifikowane nasiona papryki. Zdradzamy tajniki produkcji wysokogatunkowego materiału siewnego, podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze nasion papryki oraz jak i kiedy je wysiać, by zebrać wysokie plony.\nJak wyglądają nasiona papryki?\nNasiona papryki przybierają kolor kremowobiały, są gładkie i silnie spłaszczone. Mogą mierzyć od 2 do 4 mm przy 1 mm grubości. Po zbiorze szybko ciemnieją, a te, które mają brunatne zabarwienie, nie nadają się do siewu. Materiał siewny wysokiej klasy cechuje się wilgotnością na poziomie 10%, zdolnością kiełkowania równą 75%, czystością analityczną 98% i zachowuje przydatność do siewu przez 3 lata. Masa 1000 nasion jest przy tym zmienna i ściśle związaną z odmianą, ale przyjmuje się, że może wynosić od 5 do 10 g.\nJakie nasiona papryki kupić?\nPolski rynek oferuje szeroki wybór słodkich odmian papryki o czerwonym, żółtym, pomarańczowym, zielonym i fioletowym miąższu, znakomitych do spożycia bezpośredniego i na przetwory. Rzadziej spotyka się papryki czerwone ostrą i półostrą, polecane do produkcji surowca przyprawowego. Wybierając nasiona zwróćmy uwagę nie tylko na smakowe i wizualne walory owoców, ale również na wymagania poszczególnych odmian – niektóre z ich plonują obficie tylko pod osłonami. Kupujmy wyłącznie materiał siewny renomowanych producentów, opatrzony datą przydatności do siewu.\nUprawa papryki na nasiona\nUprawę papryki w celu otrzymania nasion prowadzi się w taki sam sposób, jak uprawę na cele konsumpcyjne. Rośliny są pozyskiwane z rozsady i sadzone w gruncie bez osłon, w szklarni albo w nieogrzewanym tunelu foliowym. Zalecana izolacja przestrzenna w przypadku tego gatunku wynosi 50 m. Z 1 m2 uprawy zbiera się średnio 20-50 g nasion.\nAby pozyskać materiał siewny o wysokiej zdolności kiełkowania, kluczowy jest właściwy moment rozpoczęcia zbioru. Do pracy należy przystąpić, gdy połowa powierzchni owocu jest zabarwiona na kolor oznaczający dojrzałość fizjologiczną. Zebrane owoce kroi się i przeciera przez sito, a nasiona kilkakrotnie płucze i odcedza. Dokładne oczyszczenie drobnych, płaskich nasion z resztek miąższu może stanowić pewną trudność, zwłaszcza że zabieg ten trzeba przeprowadzić bardzo dokładnie przed pierwszym etapem suszenia. Na plantacjach nasiennych wykorzystuje się w tym celu specjalne dmuchawy. Czyste nasiona rozkłada się na papierze w ciepłym miejscu z wentylacją naturalną bądź wymuszoną, z dala od bezpośredniego dostępu promieni słonecznych. Suszenie trwa 1-2 doby.\nW naszym klimacie paprykę uprawia się wyłącznie z rozsady, którą najlepiej wyprodukować w połowie marca. Nasiona należy umieścić na głębokości ok. 0,5 cm w mocno przepuszczalnym podłożu, np. mieszance piasku i substratu torfowego, na paletach wysiewnych albo w osobnych doniczkach, w ilości 4-5 g/m2. Zdecydowanie warto sięgać po doniczki torfowe i kostki z podłoża kokosowego, które można sadzić na miejsce docelowe razem z siewkami, papryka ma bowiem delikatne korzenie, które słabo się regenerują, jeśli zostaną uszkodzone podczas przenosin. Kiełkowanie przebiega najszybciej w temperaturze 25-30°C, siewkom z kolei do zrównoważonego wzrostu potrzebna jest temperatura z przedziału 20-30°C w dzień i 17-20°C w nocy. Rośliny nadają się do przeniesienia na miejsce docelowe gdy wyrosną na ok. 15 cm i będą mieć szyjki korzeniowe o grubości ok. 6-8 mm. czytaj dalej...\nTagi: kiedy siać paprykę?nasiona paprykirozsada paprykistanowisko dla paprykitermin siewu paprykiuprawa papryki w grunciewymagania glebowe papryki\n04 Odmiany papryki gruntowej, słodkiej i ostrej\n05 Choroby i szkodniki papryki


Karol Czysty | Megakampania Wiki | Fandom\nPostacie, Postacie według narodowości, Polacy\nWielcy Starości Republiki Pruskiej\nWielki Starosta I Republiki Pruskiej\n1150 - 1171\nTomasz I Ogończyk (II Republika)\nKarol Czysty (1086 - 1171) - 2. Wielki Starosta I Republiki Pruskiej w latach 1150 - 1171.\nKarol urodził się w 1086 r., w jednym z grodów na terenach Trójmonarchii. Tam rozpoczął swoją karierę kupiecką, zapewne osiągając spore profity.\nKiedy król Polski i Czech, Karol, zakładał w roku 1118 Republikę Pruską, możliwość zarobku oraz poprawy swojej pozycji społecznej zachęciła Karola do przeprowadzki do Truso. Wkrótce znacznie wybił się spośród innych handlarzy, dobywając znaczny majątek i wpływy, dzięki czemu został zaproszony do rada patrycjuszy.\nKiedy zmarł brat obalonego już tak w Polsce, jak i w Czechach Karola, a więc wielki starosta Jakub Nieostrożny zmarł w 1150 r., patrycjusze przegłosowali wybór na ten wakat właśnie Karola.\nJako wielki starosta niewielkiej, choć bogatej republiki kupieckiej, Olelkowicz musiał balansować na cienkiej linie. Nie był spokrewniony z władcami sąsiednich królestw, którzy byli z pochodzenia Piastami, a pogańscy Litwini ostrzyli sobie zęby na słaby i bogaty kąsek.\nTen balans udawało się Karolowi utrzymać do 1165 r., kiedy to na ziemie Republiki spadła inwazja pogan. Nie byli to jednak Litwini, a Duńczycy z Zelandii. Po rocznej wojnie, Truso, a wraz z nim także i I Republika Pruska upadły. Karol udał się na wygnanie, wędrując po dworach królewskich, usiłując zachęcić władców do wsparcia jego sprawy odbudowy Republiki. Ostatecznie wielki starosta Karol zmarł w biedzie w 1171 r.\nCiekawostką o tym człowieku jest jego niezwykła cnotliwość. Zażywał on mało przyjemności i rozkoszy, zamiast tego oddając się Bogu i pracy. Niektórzy sądzili nawet, że jego jedyne dziecko, Judyta, nie zostało przez niego spłodzone, lecz przygarnięte.\nWielcy Starostowie Republiki Pruskiej/Szczecińskiej\nI Republika Pruska (1120 - 1171) Jakub Nieostrożny • Karol Czysty\nII Republika Pruska (1221 - 1358) Tomasz I Ogończyk • Mszczuj Rawicz • Siemowit Pomian • Uściech Radwan • Wit I Trąba • Masław Rawicz • Bolesław Świnka • Bończa Poraj • Tomasz II Trąba • Wit II Świnka • Krzesław Pomian • Andrzej Rawicz • Witosz Poraj • Stanisław Świnka\nRepublika Szczecińska (1420 - 1459) Imram Lis •\n2 Królestwo Polski\n3 Gertruda II