Do szczęścia trzeba zmuszać copiątkowy felieton Marii\nDo szczęścia trzeba zmuszać (copiątkowy felieton Marii Kasprzyckiej)\nGdybym była nieco silniejsza, a prezydent nieco mniejszy, gotowa byłabym go nosić na rękach, za szczęście, do jakiego mnie przymusił i niechcący obdarzył. Niech żyje emerytura!\nSama nie zdawałam sobie sprawy, jak wiele kosztowały mnie ostatnie lata w muzeum. Mimo że naprawdę kocham to miejsce i zostawiłam tam swoje serce – dłużej nie byłam w stanie w nim tkwić. Na szczęście żyję tu i teraz i mogę się cieszyć wesołym życiem staruszki. Współczesnej, oczywiście, bo dawniej różnie bywało. W starożytnej Grecji generalnie starość uważano za ciężką przywarę. Strabon opisywał, że na niektórych wyspach osobniki po 60-tce zobowiązane były do popełnienia samobójstwa. Nawet Arystoteles uważał, że ludzie starzy są nieprzydatni, bo nie znają bezinteresownej przyjaźni, są nastawieni egoistycznie, bywają często podejrzliwi, nieżyczliwi, oziębli i kierują się wyrachowaniem zamiast wartości etycznych. Trochę lepiej było w Rzymie, ale tylko mężczyznom. Rzymski senat składał się głównie z osób w podeszłym wieku, które właściwie reprezentowały powagę sprawowanego urzędu. Ale to Cyceron w dialogu „O starości” wskazywał, że „(…) trzeba spokojnie przyjąć i ten okres życia, nie rezygnować z dostępnych rodzajów aktywności, zdobywając tym szacunek, a nie tylko nań czekając.”\nPodążając za Cyceronem korzystam na całego z dostępnych aktywności – czytam, piszę, pływam, zajmuję się mężem, domem i kotami, spotykam z przyjaciółmi. Każdego dnia wstaję z przyjemnością, życie znowu sprawia mi radość. Depresja i nerwica definitywnie minęły. I żadne hejty czy konferencje prasowe tego poczucia szczęścia i wolności mi nie zaburzają.\nPiszę, bo lubię i wierzę w Słowo. Ono było pierwsze. Ono ma moc. Ludzie zaś wymyślili pismo, by się ze sobą komunikować. Chciałabym, by moje felietony zbliżały do siebie mieszkańców Elbląga. Dlatego czytam wszystkie komentarze. I będę czasami się do nich odnosić.\nZanim prezydent Słonina powołał mnie na stanowisko dyrektora muzeum, robiłam różne rzeczy. Angażowałam się politycznie, prowadziłam działalność gospodarczą, sporo pisałam. I zawsze miałam dużo do powiedzenia. Trzepałam jęzorem szybciej niż myślałam. Po pewnym czasie od objęcia stanowiska pan prezydent spokojnie poprosił mnie, abym - póki będę tym dyrektorem - zajmowała się tylko muzeum. Oczywiście na początku się oburzyłam. Szanowałam jednak bardzo prezydenta i wiedziałam, że zawsze działa w interesie miasta. Mimo że był raptusem i miał zapędy dyktatorskie, to nie koterie czy partyjne układanki, ale miasto i mieszkańcy byli dla niego priorytetem. Uznałam więc, że ma tutaj sporo racji i skoro się najęłam na psa, to szczekać trzeba i obejścia pilnować, a nie miauczeć i po krzakach ganiać. I nie płynęłam jak g…. z nurtem, lecz walcząc o muzeum, z każdą władzą w niejeden mniejszy lub większy konflikt weszłam. Tyle że prezydenci Słonina, Nowaczyk czy Wilk nigdy nie byli małostkowi i nawet bardzo przeze mnie wkurzeni, doceniali pracę i znaczenie muzeum. A najważniejsze, że oddzielali osobiste relacje z ludźmi od interesu miasta czy mieszkańców.\nPoprzedni felieton chciałam zakończyć anegdotką o tym, jak często życie zmusza nas do wyboru między strachem a rozumem w najdziwniejszych okolicznościach. A brzmiało to tak:\nZbierałam kurki w gęstym zagajniku w Puszczy Augustowskiej, gdy matka natura kazała mi w wiadomym celu przykucnąć. Pewna całkowitej samotni oddawałam się naturalnym czynnościom, gdy ze stanu błogości wyrwał mnie rozlegający się z tyłu tubalny głos: „Ja Panią przepraszam.” Widziana od dołu postać z nożem w ręce wydawała się ogromna. Zamarłam zastanawiając się – krzyczeć, uciekać czy czekać. Postanowiłam czekać na ciąg dalszy. „Ja się zgubiłem.” – zakomunikował przerażający typ. „W tej chwili byłoby mi trudno panu pomóc” – odrzekłam skonfundowana. Łaskawca się nieco usunął, ale z oka mnie nie spuszczał. Był wystraszony. Co było robić, godność własną odsunęłam na bok i wyprowadziłam człowieka z lasu. Wybierając drogę ucieczki, mogłabym się tylko jeszcze bardziej ośmieszyć i nieźle poturbować. Poza tym znowu okazało się, że ci, którzy wydają się najbardziej groźni, sami potrzebują pomocy.\nKiedy mój mąż, który jest pierwszym i najgorszym dla mnie cenzorem, przeczytał ten fragment, kazał go natychmiast wyrzucić. Stwierdził, że od razu hejterzy napiszą mi, że to felieton o sraniu, nie o strachu. Wyrzuciłam potulnie i zapytałam, co teraz napiszą. Normalnie – odparł – że głupia jesteś i pisać nie umiesz. No i w porządku. Wiadomo przecież, że nie da się zadowolić wszystkich. Piszę dla ludzi, którzy podobnie do mnie czują wewnętrzny bunt. Bunt z powodu deptania fundamentów demokracji i zawłaszczania przestrzeni publicznej przez jednostki, koterie i partie polityczne. Dla ludzi, którym naprawdę zależy na naszym mieście i których boli jego degradacja. Żeby wiedzieli, że nie są osamotnieni; że nie są jedynymi w tłumie pochlebców, którzy widzą, że król jest nagi. I póki będę otrzymywać głosy potwierdzające taką potrzebę - a jest ich naprawdę wiele – będę pisać. A jeśli ich zabraknie, na pewno znajdę nowe pole do aktywności. Bo dzisiaj starość rysuje się w różowych barwach. Dziesiątki programów: 50+, 60+, 75+, wesoły senior, radosna seniorka, itp., itd. Świat wariuje w drugą stronę. Rusza w mieście „Akademia +60”. Będę mogła nauczyć się obsługi smartfona, wpłynąć na swój system energetyczny, doznać uczucia szczęścia i radości, a nawet nauczyć się robić własnoręcznie prezenty czy ozdoby. Może z czasem. Naprawdę doceniam te inicjatywy, ale żal mi młodych. Oni tu są; jeszcze są. Przed nimi całe życie, a to, co miasto funduje im w perspektywie, optymizmem nie napawa. Szanuję dorobek starszych, ale uwielbiam entuzjazm i kreatywność młodych. Czekam na nich niecierpliwie, bo już najwyższy czas, by sięgnęli po władzę. Wtedy może nawet nauczę się piec i haftować.\nPS. Pierwsze wydanie nowej, papierowej gazety w Elblągu, o której pisałam w poprzednim felietonie, zostało wstrzymane z powodów czysto formalno-prawnych. Co nie znaczy, że na zawsze. Może we wrześniu nastąpi kolejna odsłona.\nTu cytuję ". .. Nawet Arystoteles uważał, że ludzie starzy są nieprzydatni, bo nie znają bezinteresownej przyjaźni, są nastawieni egoistycznie, bywają często podejrzliwi, nieżyczliwi, oziębli i kierują się wyrachowaniem zamiast wartości etycznych. .. " powinna autorka to głęboko przemyśleć jest jeszcze nadzieja na logiczne wnioski prawda?\nTo prawda o poprzednich prezydentach, raptus to dobra cecha bo wybucha, powie co mysli i wraca do normy, a mściwość, zawiść, chamstwo, prostactwo i zwykłe tchórzostwo to cechy najgorsze\nWeź ty chłopie śniadanie najpierw sobie zrób. 7:15 a ty już jad wpuszczasz. #mariakasprzyckateam\nTo cechy najgorsze i charakterystyczne dla PSLu. Czas żeby zniknęli ze sceny politycznej jak SLD, chociaż jest takie przysłowie w różnych wariantach: "Dwie rzeczy są pewne - kupa rano i PSL w sejmie".\nO Jezu, znowu. .. definitywnie przestaję czytać portel. .. znów te pseudomądrości, ech. ..\nDokładnie pani Maria to ujęła te miasto dla młodych nic nie oferuje(brak nowych technologicznych firm),aparat urzędników niczym nowotwór niszczy i degraduje ,emeryci na stanowiskach.\nJesteśmy z M.K (2019-08-09)\n@Kat_Na_Idiotów - Na szczęście po Arystotelesie przyszli inni, mądrzejsi;) "Wiek dojrzały - aby nie mówić podeszły - ma wiele znanych przypadłości. Ma jednakże niewątpliwą zaletę, że nagromadzone doświadczenie pozwala patrzeć z pewnego dystansu, unikać ahistorycznych ocen, myśleć na zasadzie "czarne-białe" i w rezultacie uznać to co prawdziwe, obiektywne, a odsiać fałsz, mętlik, płytkie emocjonalne reakcje. Oczywiście przeszłości nie wolno sztucznie upiększać. Taka kosmetyka ma "krótkie nogi". Ale i nie przemilczać, a zwłaszcza nie przekreślać, nie znieważać tego, co jest autentycznym dorobkiem. " - gen. Wojciech Jaruzelski;\nMario masz talent. Teksty ciekawe, wciągające i nawet niektóre części doprowadzają do śmiechu \_tego pozytywnego\_. Pisanie to dar jaki posiadasz i i wiele merytorycznych uwag znajdziemy. Powodzenia- pisz i mów dalej. Działaj\nPsL znika juz ze sceny i czas najwyzszy bo chlopki zaplataly się we wlasne sidla i wyobraznia ich poniosla, dla Elblagato troche kicha\nNie słyszałam z żadnych ust dobrego słowa o wróblewskim i nic dobrego zrobionego przez niego dostrzec też nie mogę. Czy on z jakiejś podelbląskiej wsi pochodzi, że tak z tym PSLem, czy tylko tam go przygarnęli?\nZupełnie nie dziwi mnie fakt, że człowiek zawistny, bez wizji i perspektyw tak bardzo uwierał takiej kobiecie jak Pani, Pani Mario. Podziwiam Panią, że mimo takiej prezydentowej porażki w naszym mieście zawalczyła Pani o kase i tak odmieniła muzeum. Żaden inny dyrektor nie zrobił tyle dla miejskiej instytucji, a to, że wróblewski zabronił Pani pozyskiwać pieniądze unijne powinno go przekreślić z elbląskiej sceny samorządowej. Jego perspektywy to tylko dziury w chodnikach, ale podobno wszyscy zblazowani chodzą ze spuszczoną głową.\nNajbardziej uwierają te felietony osoby, które są w stanie napisać jednozdaniowy komentarz i to koniecznie przepełniony negatywną oceną innych, którym chciało się więcej.


Bale znowu wypada z gry!\nReal Madryt poinformował, że po wykonaniu rezonansu magnetycznego, stwierdzono u Garetha Bale'a kontuzję drugiego stopnia mięśnia lewej łydki. Przewidywany czas nieobecności Walijczyka na boisku to w tym przypadku 3-4 tygodnie. To oznacza, że Bale na pewno nie zagra w żadnym z dwóch meczów półfinałowych przeciwko Atletico Madryt oraz opuści kilka meczów ligowych.\n13:49 • 25 Kwi 2017\nMatthaus chciałby Alexisa w Bayernie\nAlexis Sanchez byłby idealny dla Bayernu. Mógłby zastąpić Robbena albo Ribery'ego na skrzydłach, ale i Lewandowskiego na pozycji środkowego napastnika.\n13:45 • 25 Kwi 2017\nLothar Matthaus za:iMiaSanMia na TWitterze\nMessi i CR7 dali dobry przykład\n13:31 • 25 Kwi 2017\nByły bramkarz Milanu o Donnarummie\nRadzę Donnarummie by został w Milanie, jeśli zależy mu na swojej przyszłości. Jeśli jest świadomy swoich umiejętności, nie ma się czego obawiać: wygra i zarobi wiele. Gra w Milanie. Kto powiedział, że w przyszłym sezonie Gigio musi wygrać Scudetto? Może poczekać rok czy dwa. Jeśli nie wygra to straci na wartości? Nie sądzę. Jeśli dalej będzie grał dobrze, 10 milionów euro zarobi tak czy siak. Problemy? Nie ma ich, jestem pewien. Wierzę w niego, zobaczymy czy jest przywiązany do Milanu. Cały czas pojawiają się plotki, najpierw Real, potem United, następnie ktoś inny. On potrzebuje tylko trochę spokoju. Może prolemem jest to, kto za nim stoi i kto chce uzyskać jeszcze większe korzyści. Wierzę, że to Gigio zadecyduje o swojej przyszłości. W innym przypadku nie będziemy mogli mówić już o chłopaku, ale o tym co wymyśli mu agent. Donnarumma to mistrz, nawet przeciwko Empoli dokonał dwóch nieprawdopodobnych interwencji, ale sytuacja nie może mu się wymknąć spod kontroli: ma 18 lat i nie powinien myśleć o podpisaniu kontraktu życia już teraz. To dopiero początek, ale pensja około 2,5 miliona euro na sezon to już dla mnie bardzo dużo. To normalne, że dostaje wyższe oferty. Jeśli ktoś zaproponuje Donnarummie 7 milionów euro to niech Milan zażąda 150 milionów i go sprzeda.\n13:18 • 25 Kwi 2017\nbyły bramkarz m.in. Milanu Giovanni Galli za:acmilan24.com


W sobotę do godz. 19.00 potrwa żałoba narodowa po śmierci Pawła Adamowicza – KBC24\nStrona główna » Wydarzenia » W sobotę do godz. 19.00 potrwa żałoba narodowa po śmierci Pawła Adamowicza\n19 stycznia 2019\tWydarzenia dodaj komentarz\nPolska żegna Pawła Adamowicza, prezydenta Gdańska, który zmarł po tym, jak został trzykrotnie ugodzony nożem przez 27-letniego nożownika na scenie podczas 27. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Adamowicz osierocił dwie córki – 16-letnią Antoninę i 9-letnią Teresę. Jego żona nie zdążyła się z nim pożegnać. Paweł Adamowicz pełnił urząd prezydenta Gdańska od ponad 20 lat.\nPrezydent Polski Andrzej Duda podjął decyzję, iż od piątku od godz. 17.00 do soboty do godz. 19.00 będzie obowiązywać żałoba narodowa. W sobotę w wielu miastach kraju odbywać się będą uroczystości ku czci tragicznie zmarłemu włodarzowi. Gdańsk uroczyście pożegna śp. prezydenta Pawła Adamowicza. o godz. 12 gdzie w Bazylice Mariackiej rozpocznie się msza.\nPoprzedni Wojewoda wręczył medale pracownikom starostwa\nNastępny W hołdzie kobietom – „Roma” Alfonso Cuaróna w DKF Maciste\nW dniu 30 stycznia 2019 roku policjanci z Wydziału Przestępstw Gospodarczych KPP w Bochni wspólnie z funkcjonariuszami Małopolskiego Urzędu ...


Najwyższy czas na nowości, najwyższy czas na zdrowe i fajne posiłki, nadszedł czas na organizacja! − fotoklubrpregiontorun.pl\nGdziekolwiek się nie obejrzymy, aż roi się od dyrektyw, co zrobić, żeby schudnąć. Prawdziwość jest taka, że z powodu nadmiaru obowiązków, mało kto ma prawo sobie pozwolić na takie pilnowanie wagi i powszedniego jadłospisu, aby zobaczyć wyniki.\nJest jednak firma Fit Catering, inaczej pełna odpowiedź na takie problemy dnia powszedniego dla wszystkich zmotywowanych. firmaFitCatering to wypróbowany sposób na zdrowe oraz dobre posiłki nawet dla najbardziej zapracowanych ludzi.\nNowoczesna dieta pudełkowa cieszy się każdego dnia coraz większą popularnością i oczywiście o niej tutaj mówimy. Lunch boxy proponowane przez nas są tym bardziej ponadprzeciętne, że bezbłędnie zaadaptowane do potrzeb każdej osoby, która zgłosi się do nas.\nNie wolno odpowiedniej przekonać się o jakości reprezentowanej przez nas oferty, aniżeli oczywiście zamawiając ją do swojego mieszkania oraz to jest dogłębnie to, do czego pragniemy zachęcić.\nOd początku zależało nam na tym, aby ulżyć jednostkom, jakie nie umieją gotować, bądź też nie mają na to czasu, jednak chcą zdrowo oraz apetyczne się odżywiać - dzięki opisującej nas pasji oraz doświadczeniu, jesteśmy w stanie to zapewnić. Każdego dnia, korzystając z reprezentowanej przez nas pomocy - dostarcza się do swojego organizmu pełen zestaw posiłków bogatych w potrzebne wartości odżywcze, wybornych, a równocześnie nie przekraczających wskazanej ilości kalorii.\nTo śmiały, przydatny oraz rozkoszny sposób na cieszenie się życiem! To gotowa recepta na cieszenie się ze pysznych oraz odżywczych posiłków, a jednocześnie pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Wystarczy ocenić z pomocą stworzonego przez nas dietetyka kaloryczność, jakiej powinieneś pilnować, aby dostać się do wymarzonego celu, a my zajmiemy się resztą. Każdego dnia prosto pod Twoje drzwi trafi zestaw pełnowartościowych posiłków, jakich pałaszowanie będzie czystą rozkoszą - bez wyrzutów sumienia.


skawina - na forum Gazeta.pl\nSprawodzone wrózki z Wieliczki i ze Skawiny (19)\nWitam Ponieważ w ostatnim czasie byłam u dwóch naprawdę dobrych i sprawdzonych wrózke (ponieważ byłam już u nich wczesniej to z czystym sumnieniem moge je polecić na forum )O Pani Ewie z Wieliczki juz pisałam w linku poniżej, dopisze coś na temat Pani Małgosi ze Skawiny, sympatyczna kobieta miła domowa atmosfera zawsze można liczyć na poczęstunek kawą czy herbata, cena standartowa jak za okolice małopolski 50 zł Pani Małgosia nie wyznacza czasu wizyty trwa ona około 60 minut c...\nBusy do Skawiny(33)\nCzy ktoś wie jak odjeżdzają busy do Skawiny? Wiem, ze spod PTTK, ale czy z Dworca Głównego i Nowej Huty też?\nAutor: Gość portalu: skdk\nSkawina: Nie wiedzą, dlaczego zabili(4)\n> Policjantom powiedzieli, że musieli przenieść go na "swój teren", żeby był tam bezpieczny. > Zostawili go na chodniku i... wrócili do swoich domów. Hehe toż to prawdziwi kumple, ziomy z dzielni, jeden za wszystkich wszyscy za jednego\nŚrodowy protest w Skawinie. Będą korki(16)\nI co to da? Ucierpią jedynie kierowcy! No i pytanie: kto w środku tygodnia o godz 11 ma czas na takie spacery?\nKorki w Skawinie: mieszkańcy blokują drogę(14)\nwiesniaki do chałup, a nie blokowac przejazdu...\nAutor: Gość portalu: krakowianin\nMinisterstwo: Obwodnica Skawiny w końcu powstanie(8)\n"W końcu" czyli zapewne na końcu...\nRemont wiadukto Skawina Kraków?(9)\nJuż od kilku miesięcy jest remontowany kawałem 30 metrowy wiaduktu pół ulicy nad obwodnica w Sidzinie. Droga z Krakowa na Skawinę powoduje to monstrualne korki szczególnie ze Skawiny do Krakowa. Mnie te sytuacja bardzo irytuje bo kilka razu się spóźniłem jadąc autobusem. Czy ktoś wie kto za to jest odpowiedzialny i dlaczego to tak długo trwa i czy to da się przyśpieszyć? Ja nie widzę żeby ktoś tam pracował przez całe wakacje a teraz rok szkolny dzieci jada do szkoły?\nW Skawinie powstanie centrum technologii inform...(5)\nKurcze mam dość. Może coś zaczną robić a nie tylko wielkie plany, wielkie słowa. O inwestycji Taty mówi się od listopada 2005 roku i na razie się tylko mówi. Czy oni są jeszcze w ogóle zainteresowani tą inwestycją? Przecież zanim wykupia grunty, zbuduja biurowce minie dobre 2 lata. czy te firmy będa tak długo czekać?\nAutor: Gość portalu: ermik\njak dojechać do Skawiny?(5)\nLudzie, pomóżcie! Jak dojechać z Krakowa do Skawiny bez własnego samochodu? Jakie linie autobusowe tam jeżdża i skąd? Jak długo się jedzie? (muszę być na konkretną godzinę). Jeżdżą też jakieś prywatne busiki, skąd, z jaką mniej więcej częstotliwością? Dzięki za pomoc!\npociąg Skawina - Kraków Płaszów(8)\nod 1 czerwca jeździ pociąg na trasie Skawina - Kraków Pł. :) i jaki ładny:) w końcu coś z tym robią\nRekordowa wygrana w Lotto padła w Skawinie(9)\nAutor: Gość portalu: 12345\nW Skawinie motocyklista zderzył się z autobusem(26)\n"Motocyklista wymijał sznur samochodów jadących przed nim. Gdy się rozpędził, nie zauważył, że autobus linii 235 skręca w lewą stronę i uderzył w jego bok" czytaj: "Motocyklista wyprzedzał sznur samochodów w niedozwolonym miejscu, w obrębie skrzyżowania. Próbując wykonać niedozwolony manewr wyprzedzenia autobusu linii 235 skręcającego w lewo doprowadził do bocznego zderzenia z tym pojazdem"\nPowstala z polaczenia 201 i 204 linia zapewnilaby bezposredni dojazd ze Skawiny do rejonu Wielickiej. Na pewno mozna by oszczedzic w sumie jedna brygade. MPK musialoby tylko respektowac taryfe miejska do Skawiny, co nie byloby zbyt kosztowne gdyz: -wraz z powstaniem takiego polaczenia czesc ludzi zrezygnowaloby z busow i zapewniloby MPK nowe dochody -wraz z ostatnia podwyzka cen biletow roznice miedzy biletami jednorazowymi na terenie gminy Krakow i strefy podmiejskiej sa minimaln...\nZabójstwo w Skawinie. To nie były kibolskie por...(20)\nDziennikarze ,a kto poruszył wątek ,że jest to kibic i zginął w porachunkach kibicowskich? Czy przy każdej informacji o nieszczęściach będziecie informować o przynależnośći kibicowskiej ofiary bądż napastnika? Jeżeli ,za przeproszeniem,ruszylibyście dupę do Skawiny to byście mieli wiarygodne informacje! a TAK zaczęliście dym dla podtrzymania SWOJEJ teorii ,że walki kibiców trwają! Dramat ....\nSkad na dworcu lapac busa do Skawiny?(6)\nDawniej jechaly w Pawia i robily taka petle wokol wysepki, Pawia zamknieta, wiec ktoredy teraz jezdza?


Porównaj ceny na circular sink - Kupuj circular sink w najlepszych cenach od międzynarodowych sprzedawców na AliExpress\nGorące promocje na circular sink\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii circular sink, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii circular sink bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii circular sink masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii circular sink? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii circular sink w jednej z najlepszych cen online.\norganizer do przechowywania gąbek\nuchwyt do kuchni na frajerów\norganizator dla kran\npokrywa dla puszki ze stali nierdzewnej\npielęgniarka życie t shirt\ndark souls artorias w abysswalker rysunek\ncanon pixma ip4300 pojemnik z tuszem\nbrązowy posiadacz karty\nmeble w skali od 1 do 6\ndish cloths rack suction sponge holder clip rag st\nnarzędzie diamentowe do kamienia\nsłoik z pokrywką cyny\npojemnik do przechowywania słuchawek\nzakrętka do butelki maszyny do pakowania


2TB karty MemoryStick od Sony | Gadżetomania.pl\nWydawałoby się, ze 64GB na kartach pamięci od Toshiby to dużo. Jednak Sony nie daje za wygraną, co powiecie na 2TB przy zachowaniu takiej samej jak u konkurencji prędkości zapisu danych?\nSony, podobnie jak Toshiba deklaruje maksymalną prędkość zapisu do 60MB/s. Powstająca przy współpracy z SanDisk karta ma korzystać z bardziej wydajnego systemu plików - exFAT. Poprzednie karty tego producenta oferowały systemy FAT12/16/32.\n2TB na karcie pamięci ucieszą niejednego właściciela komputera stacjonarnego, nie mówiąc już o „netbookowcach”.\nCo ważniejsze karty prawdopodobnie będą kompatybilne z dotychczas wypuszczonym sprzętem wykorzystującym nośniki danych firmy Sony.\nNiestety nie wiadomo kiedy takie giganty trafią na sklepowe półki. Możliwe, że przyjdzie nam na nie jeszcze sporo poczekać, ale informacja i tak otwiera drogę kartom 64GB i 128GB od Sony. Jeżeli używacie kart MemoryStick to ucieszy Was ta wiadomość. Jeżeli nie zawsze można zastanowić się nad przyszłością rozwoju rynku nośników pamięci;)\nKastetowy otwieracz do wina Gateway LT22 - Acer Aspire One 521 inaczej Biurko ze skrzydła samolotu Nosić laptopa z klasą [galeria] Najbardziej ustronne hotele, restauracje i bary na świecie [TOP 10] Twój komputer cię nie pokocha, bo i niby dlaczego by miał? Insteon Networked LED - żarówka, którą włączysz, nie wstając z kanapy [wideo] Znamy już parametry i datę premiery mini Della Inspiron 910 JAMA 201 - nowy smartfon i-mate Steve Ballmer w Polsce - zapis wideo Odblokuj rdzeń AMD Phenom II X3 - ciąg dalszy Krawat z otwieraczem


Jaworznicka Solidarność u protestujących w Brzeszczach – Zakład górniczy Sobieski\nOpublikowane w 14 stycznia 2015 10 lutego 2020 przez Redakcja\nJaworznicka Solidarność u protestujących w Brzeszczach\nJarosław Grzesik, szef górniczej Solidarności podkreślił, że likwidacja kopalń dotyka tysięcy mieszkańców lokalnych społeczności, dla samorządów miast i gmin to katastrofa. – Brzeszcze, jedyna kopalnia, największy pracodawca w mieście. Gliwice, ostatnia kopalnia funkcjonująca w tym mieście, Zabrze, ostatnia kopalnia funkcjonująca w tym mieście. Ruda-Śląska, jedna z trzech ostatnich kopalń, gdzie była największa ilość kopalń ze wszystkich miast w Polsce. I wreszcie Bytom, który wcześniej został doświadczony likwidacją sześciu kopalń, dwóch hut i wszystkich dużych zakładów przemysłowych. Ostatni duży pracodawca w tym mieście, który już teraz ma jeden z największych wskaźników bezrobocia na Śląsku i w kraju – mówił Grzesik.\n– Cała odpowiedzialność za protestujących, zdesperowanych pracowników kopalń wytypowanych do likwidacji oraz zdesperowanych i mocno zaniepokojonych mieszkańców dzielnic, w których te kopalnie funkcjonują leży po stronie rządowej. W ubiegłym roku wielokrotnie z ust premiera Donalda Tuska i innych polityków koalicji rządzącej PO-PSL zapewniano tych ludzi, że górnictwo to niezwykle ważna gałąź gospodarki i że nie będzie likwidowania kopalń – mówi szef Solidarności Regionu Śląsko – Dąbrowskiego Dominik Kolorz.\nSytuacja jest patowa po zerwaniu niedzielnych 12 godzinnych rozmów z premier Kopacz do protestów przyłączają się kolejne kopalnie ( na obecną chwilę protestują już wszystkie kopalnie Kompani Węglowej). Ze wszystkich stron płyną stanowiska poparcia dla protestujących górników, również Sekcja Terenowa NSZZ Solidarność miasta Jaworzno wystosowała stanowisko popierające spontaniczne protesty w górnictwie ( stanowisko zamieszczone jest na naszej stronie).\nZdjęcia z Brzeszcz tutaj >>>\nPoprzedni wpisPoprzedni Polacy murem za górnikami\nNastępny wpisNastępny Górnicy nie będą płacić za błędy rządu


Perfumeria Niszowa LULUA - Perfumy - Kraków I Katowice\n„Lulua” to w arabskim języku perła – jeden z najdrogocenniejszych klejnotów nazywany w starożytności „łzami oceanu”. Od 2007 roku zapraszamy naszych gości do niezwykłego świata niszowych zapachów będących owocem nieustannych poszukiwań najbardziej intrygujących i wybitnych kompozycji. Wyjątkowość zapachów, które oferujemy, uwodzi tajemnicą, odkrywaną krok po kroku w nutach głowy, serca i bazy. Starożytni przypisywali perłom boskie pochodzenie – nasze unikatowe kompozycje zapachowe powstają w warsztatach pasjonatów i laboratoriach wizjonerów – często ręcznie wytwarzane z niecodziennych składników o najwyższej jakości. Zaskoczą i zachwycą niepowtarzalnością naturalnej harmonii płynącej z wnętrza flakonów, które sprowadziliśmy dla Was z najodleglejszych zakątków świata. W naszych perfumeriach na pięknym krakowskim Kazimierzu i w industrialnych Katowicach obdarujemy Was sekretem uwodzenia zapachem,...\nPerfumy Hiram Green są intensywne, bogate i wyraziste. Wynika to po części z cennych i czasami niezwykle kosztownych naturalnych składników, które Hiram pozyskuje z całego świata. Bogate kolory perfum pochodzą z zawartych w nich składników i sprawiają, że butelki wyglądają niczym biżuteryjne dzieło sztuki. Początkowa inspiracja dla perfum może pochodzić ze wszystkiego: od muzyki, poprzez sztukę, aż po podróże. Abstrakcyjny pomysł jest wtedy powoli, z niezwykłą starannością i precyzją, przekładany na coś namacalnego. Nierzadko zdarza się, że Hiram wykonuje setki prób w ciągu kilku lat przed ustaleniem ostatecznej formuły.\nNiemiecka firma MÜHLE od 1945 r. oferuje luksusowe akcesoria do golenia i kosmetyki do golenia. Markę charakteryzuje tradycja, ręczne wykonanie, elegancki design oraz nowoczesne metody wytwarzania. Wysokiej jakości materiały: pędzle wykonane z naturalnego borsuczego włosia, maszynki do golenia z eleganckimi rękojeściami, aromatyczne mydła i kremy do golenia sprawiają, że skóra staje się miękka i młoda.\nMarka COMME des GARÇONS została założona w 1973 roku przez japońską królową \_”anti-fashion\_” Rei Kawakubo. Początkowo specjalizowała się w produkcji modernistycznej kolekcji młodzieżowej. W 1994 roku powstał jednak pierwszy zapach COMME des GARÇONS, zatytułowany nazwą samej marki. Te oryginalne perfumy od razu podbiły serca wszystkich tych, którzy pragnęli ubrać się w awangardowe nuty. Jak pachną „Comme des Garcons”! („Jak chłopcy”!) z Paryża, Londynu, Tokio.\nMoth and Rabbit (M.A.R.) to koncept mający na celu spajanie wielu form sztuki w jedną całość. Pojmowanie zapachu jako dopełnienie, niejako zwieńczenie dzieła jakim jest film. Zdjęcia, scenariusz, aktorstwo, muzyka i wreszcie brakujący element, którego nie doświadczymy przez ekran- zapach. Każda z powstałych kompozycji jest charakterna i oryginalna, inspirowana człowiekiem i jego rolą w społeczeństwie. Jak pachnie nienawiść i gniew? Samotność? Beztroska lub młodość? Wejdźmy razem w ten świat i przekonajmy się na własnej skórze…\nMarka Euphorium Brooklyn jest oparta na historii “Euphorium Bile Works”, powstałej w 1860 roku w dzielnicy Brooklynu – Greenpoint. Inspiracje, koncepty, notatki i zeszyty z “Euphorium Bile Works” zostały przestudiowane w celu odtworzenia perfum Euphorium Brooklyn. Herb Euphorium Brooklyn ma cechy Chimery w składzie: jelenia, niedźwiedzia i smoka, które reprezentują trzech założycieli: Etienne Chevreuila (jeleń), Rudolpha Komodo (smok) oraz Christiana Rosenkreuza (niedzwiedź). “Jesteśmy wymagający jeśli chodzi o jakość, pochodzenie, proces destylacji i tworzenie naszych zapachów, które tworzą historię i jedyny w swoim rodzaju charakter każdych perfum z naszej kolekcji. Składniki do naszych perfum pozyskiwane są z najlepszych, rzadkich i egzotycznych olejków, nalewek i absolutów.\nPerfumeria niszowa Lulua\nPerfumeria Lulua powstała w 2007 roku z miłości do świata niespotykanych, wyjątkowych zapachów. Sprzedajemy stacjonarnie oraz internetowo wyłącznie starannie wyselekcjonowane perfumy niszowe damskie, męskie i unisex. Ponadto nieustannie poszerzamy ofertę o kosmetyki do ciała dla mężczyzn, produkty barberskie (akcesoria do golenia, pomady do brody i wąsów), a także o pielęgnację damską. Chcemy, by świat zapachów wniknął również do naszych wnętrz, dlatego proponujemy unikatowe świece perfumowane oraz dyfuzory zapachowe. W swojej ofercie posiadamy produkty 43 producentów z całego świata – w tym z Polski.\nNasze perfumy niszowe odnajdziecie stacjonarnie w Krakowie – przy malowniczej ulicy Józefa 22 i w samym centrum Katowic – ul. Staromiejskiej 21.


Dodane: 16-06-2020 01:23\nczegoś wyjątkowego. Z tego powodu wielu osobom, które organizują takie wydarzenie, zależy na jak najlepszym przygotowaniu imprezy. Dobór właściwych zaproszeń jest istotny w organizowaniu danej imprezy okolicznościowej. Autorskie pracownie poligraficzne posiadają w swojej ofercie do sprzedaży różnego rodzaju zaproszenia, jak chociażby komunijne czy ślubne. Jeśli zależy nam na posiadaniu oryginalnych i wykonanych z dbałością o szczegóły zaproszeń, to warto odwiedzić sklepy internetowe, które zajmują się projektowaniem i sprzedażą kart oraz zaproszeń na różne okazje. Pracownia poligraficzna zajmująca się wykonywaniem autorskich zaproszeń na imprezy okolicznościowe najczęściej sprzedaje je za pomocą sklepu internetowego, dzięki czemu posiada dostęp do szerokiego grona klientów.Czym jest pracownia poligrafii Poligrafia jest taką dziedziną techniki, której głównymi zainteresowaniami są procesy wytwarzania druku. Poligrafia przemysłowa jest dość szerokim pojęciem obejmującym opracowywanie wzorców oryginałów tekstowych lub rysunkowych oraz drukowanie, za pomocą przygotowanych oryginałów, kopii materiałów. Poligrafia znajduje zastosowanie w wielu innych dziedzinach i branżach, jak chociażby w prasie. Z usług poligraficznych korzysta wiele osób, jak chociażby przedsiębiorcy zamawiający wizytówki, czy ulotki. Na rynku istnieją specjalne autorskie pracownie poligraficzne, które oferują sprzedaż gotowych produktów, takich jak zaproszenia okolicznościowe, czy kartki świąteczne. Pracowania poligraficzna zajmuje się opracowywaniem projektu danej karty, a później wykonaniu i sprzedaży. Autorskie pracownie poligraficzne najczęściej prowadzą sprzedaż swoich produktów przez internet, gdzie grono potencjalnych klientów jest znacznie szersze. Prowadzenie sprzedaży za pomocą sklepów internetowych posiada wiele zalet.Prowadzenie sprzedaży kart dla firm Z pewnością wiele osób ucieszyłoby się z otrzymania karty okolicznościowej od kogoś z rodziny, jednak to samo może dotyczyć pracowników przedsiębiorstw. Wielu pracodawców dbających o utrzymanie dobrych relacji w firmie może wysłać swoim pracownikom karty okolicznościowe, chociażby na święta Bożego Narodzenia lub święta Wielkanocne. Niektóre związki zawodowe wysyłają osobom będących członkami danego związku kartki z życzeniami świątecznymi. Autorska pracownia poligraficzna posiada możliwość zamówienia kart okolicznościowych dla firm. Sklepy internetowe prowadzące sprzedaż gotowych produktów poligraficznych często posiadają w swojej ofercie karty okolicznościowe dla firm. Każdy dobry pracodawca powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest utrzymywanie przyjaznych stosunków w miejscu pracy, ponieważ często wpływa to korzystnie na wydajność oraz jakoś wykonywanej pracy. Wysłanie karty okolicznościowej z wybranymi życzeniami jest miłym gestem, który z pewnością zostanie dobrze odebrany przez wielu pracowników.\nFunkcjonalne reklamy drukowane - naklejki, etykiety itpJak Wydrukować Reklamę Natychmiastowo?Krótko i na temat: poligrafia i drukLubicie dostawać kartki na świętaCzy lepiej lepiej drukować w dzień czy w nocy?Ja Też Kiedyś Chciałem lepiej drukować. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOJak wybrać i dobrać zaproszenia i kartki okolicznościoweNowoczesne czy klasyczne. O zaproszeniach na weseleKwestia kartek na świętaRadzimy jak wydrukować ulotki taniejWysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślubPoligrafia oraz marketing- czyli reklamy drukowaneKwestia zaproszeń ślubnych - jakie wybrać?Tradycja wysyłania zaproszeńW świecie zaproszeń okolicznościowychKrótko o druku - kilka faktówOto Jak Wreszcie Wydrukować Reklamę W 4 DniJak można w 2021 lepiej drukować?Oto Jak Drukować ulotki (i Jak Możesz To Skopiować)Wysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślubDrukować ulotki? Dobrze albo wcale!4 ciekawe fakty na temat drukarniDzisiaj krótko o drukarniachDobre rady jak Drukować ulotkiTradycja wysyłania kartek na Boże Narodzenie11 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Wydrukować ReklamęCzy Rozpoznajesz Te 11 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci Wydrukować Reklamę?Krótko o zaproszeniach na śluby i weselaNie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz Wydrukować ReklamęNowoczesne czy klasyczne. O zaproszeniach na wesele


Młyny na deskach projektantów | Chojnice.com\nMłyny na deskach projektantów\nNajpierw Centrum Edukacyjno - Wdrożeniowe a w drugim etapie po sąsiedzku nowa siedziba dla PCPR i PUP oraz ośrodek wdrażający innowacje.\n17 grudnia 2009 14:00 2\nTaką przyszłość dla kompleksu budynków młynów snują powiatowi samorządowcy. W maju br. został przyznana dotacja z UE na realizację I etapu tego przedsięwzięcia wartość tego projektu opiewa na 6,8 mln złotych, z czego unijna dotacja ma wartość 5,1 mln złotych. Przed kilkoma dniami został rozstrzygnięty przetarg na projekt budowlany. W konkursie wzięło udział 15 ofert, z czego komisja odrzuciła siedem. Najkorzystniejszą ofertę złożyła spółka cywilna Agro - Projekt z Sępólna Krajeńskiego - 59 tysięcy złotych. Dla porównania: Autorska Pracownia Architektoniczna CAD - 95 tys., Art Projekt z Kościerzyny - 119,5 tys. zł, ABM Gliwice - 165 tys. zł, Pracownia Krzysztofa Łukanowskiego z Niemcza - 119,5 tys. złotych. - Wiosną, gdy będziemy posiadać gotowy projekt z pozwoleniem na budowę, rozstrzygniemy przetarg na wykonawstwo - informuje starosta Stanisław Skaja.\n21 grudnia 2009 22:42 DUPOKRACJA\tMichał\nCzęściej zaglądac? hehe dobre,niby po co? po zasilek jezdzisz taksówką? chyba w innym świecie zyjesz... bylem kilka dni temu i bylo 5 ogloszen z pracą,5 na 50 tysięczne miasto! szukam pracy od roku,szkoda ze nie mam grupy inwalidzkiej to moze bys sie załapał do obozu pana G.... do noszenia cegieł,a tak tylko oczy w słup,bo bez zjaomosci wepchniecia na jakis "stołek" nie ma szans wkur...mnie to strasznie,te wszystkie "dotacje" i "wizje"... urzedasy juz sie zapewne cieszą...co z ludzmi? mlodymi ludzmi po szkole z maturą jak ja? jak mam zyc?mam sobie cos zrobic lub zeswirowac by dostac grupe inwalidzka by móc przezucac te pierd...cegły?\n21 grudnia 2009 14:24 genialnie\tbnb\nUważam, że to świetny pomysł! Po pierwsze dlatego, że bezrobotni będą mieli bliżej PUP i częściej (może)będą tam zaglądać w poszukiwaniu pracy no i po zasiłki nie trzeba będzie już jeździć taksówką na drugi koniec miasta.


Lista wytycznych dla Pracodawców jak organizować pracę biurową w trakcie epidemii COVID 19. – Perfect BHP\nMinisterstwo Rozwoju opublikowało zalecenia dla organizacji pracy biurowej w trakcie epidemii COVID19.\n1.Pracownicy powinni zostać poinstruowani, iż w przypadku wystąpienia objawów sugerujących zakażenie SARS-CoV-2 lub choroby zakaźnej, powinni pozostać w domu (nie powinni przychodzić do pracy) i skontaktować się telefonicznie z lekarzem celem uzyskania teleporady medycznej, oddziałem zakaźnym, a w razie pogarszania się stanu zdrowia zadzwonić pod nr 999 lub 112.\n2.Pracodawca powinien zapewnić pracownikom bezpieczną 1,5 metrową odległość.\n3.Spotkania i narady wewnętrzne, a także spotkania z kontrahentami, jeśli są niezbędne, powinny trwać możliwie krótko i być przeprowadzane przy otwartych oknach lub drzwiach. Należy zachować, bezpieczny dystans między pracownikiem i klientem, kontrahentem, wynoszący min 2 m.\n3.Pracodawca powinien zapewnić pracownikom środki ochrony osobistej (maseczki, rękawice jednorazowe) lub preparaty do dezynfekcji rąk.\n4.Powierzchnie wspólne, telefony, cyferblaty (np. w mikrofalówce, ekspresie do kawy) powinny być codziennie dezynfekowane.\n5.Pracodawca powinien podejmować działania mające na celu pogłębianie świadomości pracowników w zakresie postępowania w trakcie epidemii, głównie w zakresie regularnego mycia i dezynfekcji rąk przed przystąpieniem do pracy, przed spożywaniem posiłku, przed i po skorzystaniu z toalety.\n6.Zalecane jest korzystanie z naczyń i sztućców jednorazowych, które po użyciu powinny być wyrzucone do kosza na śmieci.


Czy hosting i domenę kupować u wykonawcy strony? - WebTimes\nZakładając stronę, nie musisz kupować serwera hostingowego i domeny od firmy, która tworzy stronę.\nTaka praktyka ma uzasadnienie tylko w pewnych sytuacjach. Generalnie nie trzeba jednak kupować tych usług u webmastera lub agencji interaktywnej.\nPoniżej znajdziesz informacje, dlaczego warto kupić hosting i domenę w zewnętrznej firmie.\nKupowania domeny i hostingu od firmy robiącej strony powinieneś się obawiać, bo przywiązuje to Ciebie do nich.\nDla nich to żadna różnica, na jakim hostingu i domenie instalują sklep lub stronę (powinni to zrobić za friko, ale dla pewności zapytaj, czy czegoś nie będą chcieli ekstra, jeśli wybierzesz inną firmę do serwera hostingowego).\nFirmy tworzące strony prawie nigdy nie zajmują się bezpośrednio domenami i hostingiem, tylko kupują te usługi w innych firmach. Równie dobrze więc albo oni mogą kupić te usługi we wskazanej przez Ciebie firmie na Twoje dane osobowe, albo sam możesz to zrobić (nie jest to ani trochę trudne, nie wymaga wiedzy technicznej).\nPo zakupie wysyłasz firmie dane do logowania do panelu administracyjnego i oni instalują stronę.\nWymagania serwera hostingowego\nPrzed zakupem zapytaj firmę, czy specyfikacja serwera hostingowego (tzn. parametry, np. obecność bazny danych MySQL) odpowiada sklepowi, który oferują. Generalnie nie powinni robić problemu z instalacją strony na zewnętrznych usługach.\nKupując te usługi u nich:\npewnie płacisz dodatkowy procent, który oni sobie biorą,\ndomena może (nie musi) być zarejestrowana na ich dane osobowe, a nie Twoje,\njeśli oni splajtują, będziesz mieć problemy ze stroną,\njeśli zapomną zapłacić rachunku, będziesz mieć problemy ze stroną.\nJak Pozycjonować Strony w Mapach Google?


Decosa Listwa dekoracyjna LED 2m kupuj w OBI\nDecosa Listwa dekoracyjna LED 2m\nNr produktu: 6381529\nŁatwy montaż, można malować\nMaskuje oświetlenie i przewody elektryczne\nListwa G37 dekoracyjna ledowa, marki Decosa.\nSłuży do dekorowania ściany i sufitów, ale pozwala również zamaskować kable i przewody elektryczne, otwory i inne niepożądane elementy. Piękno pomieszczeń dodatkowo podkreślają niepowtarzalne rozwiązania oświetleniowe oparte na zastosowaniu światła bezpośredniego lub pośredniego. Czas nadać wnętrzom styl odpowiadający osobowości mieszkańców! Zastosowanie listwy podświetleniowej pod szafkami w kuchni lub pokoju to doskonały sposób na dekorację pomieszczenia. Produkt cechuje się estetycznym wyglądem i wytrzymałością na uszkodzenia. Charakteryzuje się łatwym i szybkim montażem.\nWymiar: 33 mm x 41 mm x 2 m.\nDecosa Konsola dekoracyjna 19,5x20 cm\nDecosa Konsola dekoracyjna 12x17cm\nDecosa Listwa podświetleniowa led Karoline 2m\nDecosa Listwa ozdobna K 35 biała 4,5 cm x 150 cm\nDecosa Listwa podświetleniowa led Kristine 2m\nDecosa Listwa twarda FP 40 Michelle 4 cm x 200 cm\nStanley Ruchomy warsztat na kółkach 2w1


Zupa z kurkami i kapustą pak choi przepis - Gotujmy.pl\nPyszna maślana zupa ze zdrową kapustą pak choi. Mnóstwo smaku i witamin w jednym daniu. Gorąco polecam.\n25 dag kurek (tutaj mrożonych)\n4 łyżeczki lubczyku\nWszystkie warzywa umyć, marchewki i pietruszki oskrobać, cebulę obrać. Warzywa pokroić w plasterki, a w razie zbyt dużej liczby warzyw w stosunku do innych składników, kilka marchewek i pietruszek można wrzucić w całości.\nObrane marchewki, pietruszki, seler i cebule wrzucić do naczynia i zalać ok. 1,5-2 litra wody. Zagotować i zostawić na niewielkim ogniu przez kilkanaście minut.\nW tym czasie na maśle podsmażyć kurki. Następnie oczyścić pieczarki, pokroić w plasterki i dodać do kurek. Gdy zmiękną wrzucić do reszty warzyw.\nW międzyczasie też obrać ziemniaki i pokroić je w kostkę, sparzyć por i kapustę białą z włoszczyzny, poszatkować je i wszystko wrzucić do zupy. To samo zrobić z kapustą pak choi. Wsypać też wszystkie przyprawy, wymieszać i gotować na niedużej mocy przez kolejnych kilkanaście minut.\nPod koniec gotowania umyć pietruszkę i koperek, posiekać i dodać do zupy. Wymieszać. Następnie nalać do szklanki śmietanę i wlać do niej gorącej zupy, po czym także dokładnie wymieszać.\nGdy będzie gładką masą dodać tak przygotowany roztwór do naszego wywaru i szybko wymieszać. Doprawić ulubionymi przyprawami, solą i pieprzem. Na koniec dodać posiekany czosnek.\nZostawić pod przykryciem, żeby smaki się „przegryzły”.\nDo tej zupy, oprócz włoszczyzny, użyłam dwie kapusty pak choi\nKurki wraz z pieczarkami można lekko obsmażyć\nTa zupa godzi zwolenników pietruszki i koperku, bo ma oba te skarby w sobie\nGrzybowa z kurek i podgrzybków\n05 kwi 2017 09:28\nMasło domowe z wiejskiej śmietany\nzupa zupa kurkowa


7 najlepszych zabiegów na modelowanie sylwetki | Bieńkowscy Clinic, Bydgoszcz\n7 najlepszych zabiegów na modelowanie sylwetki\nNadmiar tkanki tłuszczowej to bardzo częsty problem. Czasem mimo diety i aktywności fizycznej tłuszczyk na niektórych fragmentach ciała jest szczególnie odporny. Wtedy z pomocą przychodzą nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej. Ich zadaniem jest modelowanie sylwetki, a także wyszczuplanie i ujędrnianie ciała. Zabiegi na modelowanie ciała to także skuteczne remedium na cellulit. Nowoczesne kliniki proponują modelowanie ciała z pomocą małoinwazyjnych i w pełni bezpiecznych procedur, po których okres rekonwalescencji to zaledwie kilka dni. Do wyszczuplenia ciała nie potrzeba więc skalpela i pozostawania przez długie tygodnie w szpitalu. Jakie są najlepsze sposoby na modelowanie sylwetki?\nModelowanie sylwetki jest procesem wieloetapowym. Wymaga działania na wielu frontach. Podstawa to regularne ćwiczenia i odpowiednio zbilansowane posiłki, a także codzienna pielęgnacja skóry, aby mogła pozostać elastyczna i jędrna. Takie zabiegi nie zawsze jednak przynoszą wymarzone rezultaty. Tkanka tłuszczowa w niektórych miejscach jest bowiem szczególnie odporna na redukcje. Mimo wielu starań ciężko pozbyć się dodatkowych centymetrów z bioder czy boczków. Nadprogramowe kilogramy ciężko może być też zrzucić z piersi czy pupy. Kiedy ćwiczenia, dieta i wcieranie kremów nie przynoszą rezultatów pora na profesjonalne modelowanie sylwetki. W klinice Bieńkowscy nie brakuje skutecznych zabiegów na wyszczuplenie ciała. Poddać można się zarówno małoinwazyjnym metodą, jak i bardziej zaawansowanym zabiegom typu liposukcja.\nModelowanie sylwetki HIFU Ultraformer\nJednym z najnowszych zabiegów proponowanych przez medycynę estetyczną do modelowania i wyszczuplania sylwetki, a wykonywanych w częstochowskiej i bydgoskiej klinice Bieńkowscy jest HIFU Ultraformer. Pozwala on zniwelować wiotkość skóry twarzy i ciała oraz opadanie tkanek miękkich w okolicach pośladków, piersi, ud, ramion i rozpiętki. Co więcej, zabieg to także remedium na nadprogramowe kilogramy. Redukuje tkankę tłuszczową, przez co wyszczupla obszary ciała poddawane zabiegowy. Proces ujędrniania i odnawiania skóry trwa od 60 do 120 minut, po tym okresie widoczne są efekty modelowania sylwetki HIFU Ultraformer. Wskazania do zabiegu to:\nmodelowanie sylwetki – wszystkie metody – od nieinwazyjnych po liposukcję.\nModelowanie sylwetki HIFU Scizer\nScizer pozwala pozbyć się nawet największych depozytów tkanki tłuszczowej i najbardziej odpornego cellulitu. Zabieg polega na kontrolowanym i szybkim niszczeniu komórek tłuszczowych. Zapewnia naturalne efekty wyszczuplenia i wymodelowania ciała. Terapie stosuje się w okolicach brzucha, boczków, bryczesów, pośladków, ud i ramion.\nZabiegi na miejscową otyłość, cellulit i wiotkość skóry\nBieńkowscy Clinic do zredukowania miejscowej otyłości, cellulitu i wiotkości skóry wykorzystuje nowoczesne mikrofale Coolwaces. Docierają one do tkanki tłuszczowej i w nieinwazyjny sposób redukują ją. Zabieg ma działanie wyszczuplające, wygładzające, ujędrniające. Komfortowa i bezpieczna dla pacjenta procedura przynosić trwałe rezultaty. Po mikrofale Coolwaces warto sięgnąć, kiedy ma się problemy tkanką tłuszczową na brzuchu, plecach, pośladkach, udach, kolanach, ramionach. Jako wskazania do zabiegu wymienia się:\nWyszczuplanie i wymodelowanie sylwetki, przy jednoczesnym ujędrnieniu skóry,\nWygładzenie nierówności skóry i tkanki podskórnej, które powstały w wyniku innych zabiegów np. liposukcji.\nRadiofrekwencja na wyszczuplenie sylwetki\nDo modelowania sylwetki wykorzystuje się również systemy radiofrekwencji. Polegają one na skutecznych i bezbolesnych zabiegach ujędrniania skóry, terapii rozstępów, foto uszkodzeń i likwidacji nadmiaru cellulitu i tkanki tłuszczowej. Zabiegi radiofrekwencji przeprowadzane w klinice Bieńkowscy (czyli radiofrekwencja z ultradźwiękami Accent Prime, radiofrekwencja z polem magnetycznym oraz radiofrekwencja podskórna Attiva) na jednoczesną likwidację nadprogramowych kilogramów i ujędrnienie skóry. Zabieg z wykorzystaniem radiofrekwencji są krótsze, mniej bolesne, skuteczniejsze, przez co wymagają zmniejszonej ilości sesji zabiegowych.\nModelowanie sylwetki z Med Contour Medical\nMed Contour Medical to bezbolesny I mało inwazyjny zabieg likwidujący lokalną otyłość i leczący cellulit. Pomaga w pozbyciu się odpornej na odchudzanie tkanki tłuszczowej na brzuchu czy boczkach. Przeprowadzany jest z wykorzystaniem fal ultradźwiękowych. Bieńkowscy Clinic na zabieg zaprasza wszystkie panie borykające się z problemem miejscowej otyłości, cellulitem i chcące się przygotować do zabiegu liposukcji.\nLPG Endermologie Lipomassage na szczupłe ciało\nCelem zabiegu jest wyeliminowanie nierówności skóry, jej wygładzenie, rozbicie komórek tłuszczowych, zmniejszenie pomarańczowej skórki. Specjaliści polecają go przed i po zabiegu liposukcji i plastyki. Pomoże on wygładzić blizny i przyspieszyć wchłanianie się obrzęków oraz siniaków. Procedura pobudza również produkcję kolagenu i elastyny, co ujędrnia skórę, poprawia jej strukturę, modeluje sylwetkę i odchudza.\nLiposukcja infradźwiękowa na skuteczne odchudzanie\nLiposukcje wykonuje się w celu redukcji objętości tkanki tłuszczowej wymodelowania sylwetki i nadania wybranym okolicą anatomicznym pożądanych proporcji. Zabieg polega na odessaniu tkanki tłuszczowej w ilości ustalonej przez lekarza i z problematycznych obszarów ciała. Liposukcje można przeprowadzić przy otyłości miejscowej. Wymarzone efekty pacjentka może osiągnąć po zastosowaniu serii zabiegów. Warto podkreślić, że efekty modelowania sylwetki są trwałe. Usunięta tkanka nie regeneruje się w obszarze odsysania i nie odkłada się. Liposukcja może być zastosowana w obszarze tułowia, brzucha, talii, bioder, pośladków, bryczesów, ud i łydek, okolic kolan i stawu skokowego, ramion, podbródka, wzgórka łonowego. Wykonuje się ją również u mężczyzn przy przeroście sutka – lipomastii oraz ginekomastii.\nWyszczuplenie sylwetki z liposukcją laserowĄ\nModelowanie sylwetki gwarantuję również liposukcja laserowa Cellulaze. Pomaga ona nie tylko w redukcji kilogramów, ale i w zaawansowanej terapii cellulitu we wszystkich jego postaciach i stadiach. Efekty tego zabiegu widoczna są od razu, ale na końcowe rezultaty trzeba poczekać 3 miesiące. Okres utrzymywania się efektów zależy od samej pacjentki. Musi ona pamiętać o diecie, zabiegach podtrzymujących, aktywności fizyczne oraz stosowaniu antyoksydantów.


Dzień Babci i Dziadka, Konkurs Kolęd, Zabawa Karnawałowa i nie tylko! – KLI24.PL – Regionalny Portal Biznesowy – Limanowa, Mszana Dolna\nSzkoła Podstawowa nr 2 w Męcinie styczeń może uznać za jeden z najbardziej intensywnych miesięcy bogatych w wydarzenia i atrakcje dla swoich uczniów. Czas, sam generuje obecność takich uroczystości jak Dzień Babci i Dziadka, Konkurs Kolęd, Zabawa Karnawałowa czy potrzeba pomocy zwierzętom podczas trudnych warunków pogodowych. Niemniej nie zawsze musimy odnosić się w sposób szczególny do takich wydarzeń –ale nie dzieciaki ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Męcinie ! Dzięki chęciom, kreatywności nauczycieli oraz ogromnym sercom najmniejszych uczniów jedno wydarzenie prześcigało kolejne.\nZima to trudna do przetrwania pora roku dla zwierząt leśnych. Wszystko przykryte jest śniegiem i zwierzętom trudno jest znaleźć pożywienie. Nasi czworonożni przyjaciele cały dzień szukają pokarmu, ale często chodzą głodne. Trzeba im dostarczać pożywienie, zwłaszcza wtedy kiedy jest mróz, śnieg i marznący deszcz. Oddział Przedszkolny z opiekunem Haliną Woźniak postanowił zrobić im zimową niespodziankę. Mali detektywi, obserwowali ślady na śniegu: było ich sporo: tu biegł zajączek, tam sarenka, a jeszcze gdzie indziej ktoś prowadził sanki. Każde zwierzę, które chodzi po śniegu, nie robiło tego dla przyjemności. Jego wędrówka to ciągłe poszukiwanie pożywienia, którego zimą jest niewiele. Dzieci na wsi pamiętały o zwierzętach. Wszystkie resztki jedzenia, skorupki lub obierki odkładały do osobnego pojemnika, aby , gdy się napełni, wynieść go w okolice lasu – do zwierzęcej stołówki.\nWraz z pojawieniem się pierwszych płatków śniegu w przedszkolu na parapetach zaczęły gromadzić się ptaki. Dzieci wiedziały, że jest to sygnał aby pomóc ptakom w zdobywaniu pokarmu – w te pędy zgromadziły potrzebne produkty tj. ziarna pszenicy, kukurydzy, słonecznika, orzeszków i słoninkę. Wszystkie składniki zostały dokładnie wymieszane. Przygotowane smakołyki dla skrzydlatych przyjaciół dzieci wsypały do karmnika. Mimo szczypiącego mrozu dzieci obserwowały zlatujące się zewsząd ptaszki, które z wielkim zapałem dziobały pożywienie. Codziennie uczniowie zaglądają do karmnika i uzupełniając „ ptasią stołówkę”.\nTrochę zobowiązani lokalizacją a bardziej chęcią podziwiania piękna Gminy Limanowa w szczególności malowniczej miejscowości Męcina uczniowie wybrali się na szczyt góry Jaworz. Niestrudzeni wędrówką i lekkim mrozem przedszkolaki bawiły się na całego odziane w wszędobylski biały puch.\nNie sposób nie wspomnieć o innych wydarzeniach które tym razem odbyły się w budynku szkoły takich jak na przykład zabawa karnawałowa. Atmosfera była wyśmienita, wszyscy radośni i uśmiechnięci, wspaniała orkiestra, pyszne przekąski i mnóstwo ulubionych przez dzieci łakoci.\nRównież w styczniu szkoła przyłączyła akcji „ĆWICZ RAZEM Z NAMI”, zorganizowanej przez członków SK PCK. Uczniowie ćwiczyli przy dźwiękach muzyki podczas przerw śródlekcyjnych.\nSą w styczniu takie dni, kiedy wnuczęta obdarowują Babcie oraz Dziadków szczególnymi dowodami miłości i przywiązania. Pamiętały o tym również przedszkolaki, które 21 stycznia zaprosiły swoje Babcie i Dziadków na uroczystą akademię z okazji ich święta. Maluchy w pięknych, kolorowych strojach dzielnie zaprezentowały przygotowane wiersze i piosenki. Uśmiechom, uściskom i całusom nie było końca. Po części artystycznej wszyscy udali się na poczęstunek, który został przygotowany przez rodziców.\nKultywując tradycję staropolskiego zwyczaju śpiewania kolęd 30 stycznia uczniowie uczestniczyli w Szkolnym Przeglądzie Kolęd. Wszyscy uczestnicy otrzymali atrakcyjne nagrody sponsorowane przez ks. Piotra Cierniaka – , za które składamy serdeczne podziękowania.\nKategorie: Edukacja, Foto, Gmina Limanowa, Informacje


2014-05-15 Europejska Noc Muzeów odbędzie się w Gdańsku\nNocne zwiedzanie biblioteki – to dopiero frajda !\nPo raz drugi w Noc Muzeów Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Gdańsku al. Gen. J. Hallera 14, otwiera swoje drzwi dla wszystkich chętnych, którzy chcą spotkać się z historią. Wraz z bibliotekarzem będzie można zwiedzić Muzeum Oświaty Pomorskiej, w której zgromadzono eksponaty dotyczące oświaty na Pomorzu. Można będzie zobaczyć stare kroniki szkolne, świadectwa, podręczniki, usiąść w starej ławce szkolnej.\nDla tych, którzy nie wiedzą jak wiele lat temu pisano obsadką ze stalówką i robiono kleksy, przygotowano warsztaty kaligrafii. Uczniom proponujemy spotkanie z Ostatnim bibliotekarzem, który w grze bibliotecznej zapozna uczestników z tajemnicami biblioteki, pomoże rozszyfrować stare zagadki, znaleźć zaginiony skarb i ….. Gra skierowana jest do dzieci od 8 do 18 lat.\nDzieci (i nie tylko) zapraszamy na warsztaty plastyczne podczas których będziemy wspólnie tworzyć tajemniczego opiekuna biblioteki. Uczestnicy będą mogli również narysować również swojego ulubionego ducha, który nie tylko starszy, ale może być czasem… przyjacielem.\nWięcej informacji: http://pbw.gda.pl/europejska-noc-muzeow/


On 11-09-2021, Humor\nGotowanie jednym powoduje przyjemność, a innym nie. To, zatem można zamówić urządzenie do gotowania, które sprawi, iż każdy będzie cierpiał przyjemność z gotowania. W sprzedaży odnajdziemy Thermomix z allegro, czyli urządzenie, które charakteryzuje się tak wieloma funkcjami, iż każdy będzie z niego bardzo zaspokojony. Czy z allegro można zamówić oryginalne i nowe urządzenie? Pożądane byłoby wspomnieć, iż producent ma swoich przedstawicieli, którzy w bezpośredniej sprzedaży proponują te urządzeni...\nWarsztat lub kącik majsterkowicza to jednak ograniczona przestrzeń, którą trzeba w stosowny sposób zagospodarować. W związku z tym nie można tam upchnąć wszystkich dostępnych szanse, a trzeba zredukować ich liczbę do tych niezbędnych. W ten sposób uniknie się zbytniego zagracenia pomieszczenia, a jednocześnie zachowa jego pełną funkcjonalność. Jednym z ważniejszych mebli jest szafa warsztatowa metalowa. Pozwoli ona pomieścić w niej niezbędne materiały do pracy. Dzięki zamontowanym na stałe półko...\nOn 09-09-2021, Humor\nTego typu spraw każdego dnia jest w Polsce tysiące, lecz niewiele z nich się kończy sukcesem dla powoda. Przeważnie wynika to z niefachowo świadczonej pomocy prawnej, jaka wynika z pobłażliwego traktowania sprawy poprzez adwokata. W związku z tym pożądane byłoby skorzystać z usług, jakie świadczy zaufana kancelaria adwokacka Zielona Góra. Tylko prawnik z doświadczeniem potrafi przekonać sąd w stosowny sposób do przedstawionych argumentów. Sprawy o odszkodowania lub zadośćuczynienie przeważnie do...\nOn 08-09-2021, Humor\nDla dużo osób samochód to nie tylko środek transportu, niemniej jednak również powód do dumy. Szczególnie jeżeli właściciel ma w swoim garażu jakiś model z wysokiej półki, który atrakcyjnie prezentuje się na ulicy i gwarantuje komfort podczas jazdy czy sportowe osiągi. Kosmetyka samochodowa Łódź to wiele przeróżnych zabiegów, które mają za powinność przywrócenie fabrycznego stanu także wnętrza, jak i zewnętrza wozu. Całość zaczyna się od dokładnego czyszczenia. To niezmiernie znaczące, bo w laki...\nNieszczęścia chodzą po ludziach i zjawiają się w ich życiu w najmniej stosownym momencie. W ten sposób dochodzi do sytuacji, kiedy samochód akurat psuje się w okresie wyjazdu na wakacje lub pilnej podróży służbowej. W wielu przypadkach zależy ludziom wówczas na szybkim pozbyciu się problemu, a transport lawetą do poprawnego warsztatu i usunięcie w nim szkód to z reguły długie godziny oczekiwania. Całe szczęście polski rynek zapełniają powoli usługi, jakie świadczy mobilny mechanik Warszawa. Nic...\nNie ulega wątpliwości, większa część konsumentów skojarzy sobie to miejsce z zakupem wszelkiego rodzaju biżuterii. To tam można pozyskać najlepsze pierścionki, bransoletki i naszyjniki, które wykonane są z najlepszych materiałów. Pracownicy takich miejsc mają z reguły wieloletnie doświadczenie w branży i należyte zdolności. W zawodzie jubilera zdecydowanie liczy się zmysł estetyczny, objawiający się kreatywnością w projektowaniu nowych wzorów. Tylko w ten sposób mogą wychodzić naprzeciw oczekiwa...\nPojawiają się sytuacje, kiedy naprawdę trzeba wykonać pewne zadania na sporej wysokości. Samodzielna praca w ten sposób może skończyć się źle, więc dobrze zlecić to doświadczonej firmie, z dużym doświadczeniem. Nie wszędzie uda się ustawić rusztowania czy inny sprzęt do pracy nad ziemią. Wtedy potrzebne będą usługi alpinistyczne Łódź. Z reguły zlecenie każdego zainteresowanego zostanie wykonywane, nawet jeżeli chodzi o prozaiczne rzeczy. Wiele prościej będzie zamontować siatkę ochronną na balkon...\nOn 02-09-2021, Humor\nBez wątpienia pomoc radcy prawnego jest niezastąpiona, zatem jeżeli chcemy to kancelaria prawna zielona góra już teraz na nas czeka. Można się tam zgłosić ze sprawami indywidualnymi jak i ze sprawami związanymi z prowadzeniem firmy. Jeśli mamy problemy z dłużnikami albo z ubezpieczycielem, który nie chce wypłacić odszkodowania to radca prawny zielona góra we wszystkim nam chętnie pomoże. Spraw jest niezmiernie sporo, natomiast na szczęście nie wszystkie kończą się w sądzie. Wszystko jednak będzi...\nProblemy z zwracaniem długów ma sporo ludzi prywatnych i firm. Pożyczamy pieniądze, lecz ich zwrotu nie możemy się doczekać. Chodzenie i proszenie o oddanie pieniędzy nie ma sensu, bowiem mało, kiedy przynosi to efekty. Lepszym rozwiązaniem będzie sięgnąć z odzyskiwanie należności zielona góra, które wykona dla nas fachowa firma. Chodzi o to, aby było to zgodne z przepisami, lecz jednocześnie żeby to było niezmiernie skuteczne. Tylko wtedy mamy większe szanse na zwrócenie całość, a może części n...\nZanim udamy się do radcy prawnego trzeba będzie zadzwonić i dowiedzieć się, kiedy ma dla nas wolny czas. Taki radca prawny Zielona Góra ma sporo pracy i sporo spraw na głowie, zatem umawianie się do super pomysł. Jeśli chodzi o zakres pracy radcy prawnego to jest to faktycznie niezwykle mnóstwo. Możemy się do niego zgłosić, jeśli interesuje nas pozew o rozwodów jak i pozew o zapłatę. Nie ma żadnych problemów, aby prawnik Zielona Góra przyjrzał się również sprawami związanymi z terminowym dochodz...\n< Poprzednia12345...322323Następna >\nRóżne kolory gadżetów


Bociany wychowane w przemyskim ośrodku zbierają się do odlotu | Nowiny\nBociany wychowane w przemyskim ośrodku zbierają się do odlotu\nHubert Lewkowicz 01.09.2016\nBociany naukę latania zaczynają już w czerwcu Archiwum ORZCh w Przemyślu\nBlisko połowa bocianów z Ośrodka Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu lada moment poleci na zimę do ciepłych krajów.\nStado, które przebywa w ośrodku liczy około 120 osobników. Część z tych ptaków - około 25 - to rezydenci, bo na skutek różnych urazów nie są zdolne do samodzielnego lotu. Część wciąż jest leczona i najbliższą zimę spędzi w ośrodku. Ale około 50 bocianów, które przeszły tu kurację za kilka dni ruszy w daleką podróż.\nSą wśród nich te, których stan zdrowia uległ poprawie, jak i młode, tegoroczne ptaki, które trafiły tu na przykład po upadku z gniazd. Wśród tych, które dołączą do grupy lecącej na zimę do ciepłych krajów są cztery ptaki, które przyszły na świat w ośrodku, jako potomstwo dorosłych jego mieszkańców.\nAby młode ptaki mogły wyruszyć w tak wyczerpującą podróż pracownicy ośrodka od czerwca urządzają im „szkołę latania.\n- Przenosimy je do specjalnych gniazd, aktywizujemy mięśnie skrzydeł, a one instynktownie załapują o co w tym chodzi - mówi Jakub Kotowicz z ORZCh w Przemyślu. Na przełomie sierpnia i września ptaki są gotowe do dalekiego lotu. Najpierw krążą nad ośrodkiem, a potem udają się na południe.\nz Rzeszowa 01.09.2016 14:47:35\ndoktor Fedaczyński /przepraszam jeśli przkręciłem nazwisko/ to bardzo szlachetny człowiek\ni takich ludzi pożytecznych nam potrzeba , a nie polityków nierobów.\nWszystkiego najlepszego dla doktora i jego współpracowników.


Cena wolności | Gazeta Pomorska\nHanna Walenczykowska 26 września 2004, 22:25\nDwie siostry uciekły z domu dziecka, żeby... się zabić. Truciznę dostały od swojego brata.\nNiewielki, parterowy budynek, bez szyb, bez drzwi, okryty kawałkami eternitu, w szczelinach utkane szmaty. Wokół śmieci. Przy wejściu do ruiny stoi stara, zniszczona buda dla psa. Na jej dachu leżą pomięte ubrania. Wewnątrz domu, w korytarzu pomieszczenie przypominające kuchnię. Jakaś szafka, sterta brudnych, zapleśniałych naczyń, jakiś czerwony cuchnący stęchlizną taboret. Obok, na podłodze poobijane garnki...\nW pobliżu budy, na czerwonym materacu pod starą, dziurawą i niezwykle szarą kołdrą leżą jacyś ludzie. Rąbek cuchnącego okrycia podnosi się...\n- Co oni tu robią? - _słychać szept kobiety. - _Idźcie stąd, kto wam pozwolił robić zdjęcia?! Kto wam pozwolił... - mężczyzna, podniesionym głosem każe natychmiast się wynieść...\nChoć mają dom\nW sobotę było w ruinach kilka osób. Na Sudecką przyjechały też dwie siostry 15-to i 18-letnia. Uciekły z domu dziecka w Trzemiętowie.\n- Rodzina ta ma swój dom w jednej z podbydgoskich miejscowości. Dzieci jednak, wołały nocować w tej ruderze - _mówiła Ewa Przybylińska, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy. - _Dziewczyny otrzymały tabletki od swojego brata. 21-letni mężczyzna został zatrzymany. Na pewno, za nie udzielenie pomocy, odpowie przez sądem. 15-letnia Ania zmarła, a jej 18-letnia siostra walczy o życie. Oboje rodzice są w więzieniu.\n_Kilka dni temu ojciec całej trójki trafił za kratki. Przypuszcza się jednak, że nie dlatego siostry postanowiły popełnić samobójstwo.\nWczoraj poinformowano nas, że prokurator zastosował wobec 21-latka dozór policyjny. Staraliśmy się również dowiedzieć, czy stan zdrowia 18-latki nie pogorszył się. Niestety, lekarz dyżurny nie chciał nam udzielić żadnych informacji.\n**_Ile trzeba doznać upokorzeń,ile doświadczyć zła, jak bardzo pragnąć wolności, aby z własnej woli żyć i umrzeć w takim miejscu?**


Rynek prywatnych akademików jednym z najbardziej perspektywicznych sektorów nieruchomości w Polsce | Komercja24.pl\nRynek prywatnych akademików jednym z najbardziej perspektywicznych sektorów nieruchomości w Polsce\nZainteresowanie inwestycjami w sektorze prywatnych domów studenckich w Polsce stale wzrasta. Inwestorzy dostrzegają dużą chłonność rynku, który obecnie zaspokaja niecałe 10 proc. zapotrzebowania na miejsca noclegowe dla studentów. Nie bez znaczenia są także prognozy dotyczące stale rosnącej liczby studentów zagranicznych w Polsce oraz atrakcyjne stopy zwrotu z inwestycji, jak wynika z najnowszego raportu „Prywatne akademiki w Polsce. Perspektywy rozwoju rynku domów studenckich”, który opracował ThinkCo we współpracy z Golub GetHouse.\nW ciągu ostatnich czterech lat inwestowanie międzynarodowego kapitału w zakwaterowanie studenckie stanowiło ok. 40 proc. inwestycji na europejskim rynku nieruchomości. W kontekście stosunkowo niewielkich kosztów inwestycyjnych, rynek prywatnych akademików („PBSA”, od ang. Purpose Built Student Accommodation) jest bezpieczną alternatywą dla aktywności w sektorze biurowym i handlowym – tym bardziej, że zwroty z inwestycji w domy studenckie na rynkach zachodnich już od kilku lat utrzymują się na stabilnym poziomie 4,5–6 proc. To z tego powodu funkcjonujący już operatorzy planują rozszerzać swoją działalność na nowe rynki i tworzyć kolejne międzynarodowe marki. To natomiast oznacza, że poziom aktywnego kapitału w ujęciu globalnym nadal będzie wzrastał.\nPolska staje się atrakcyjnym rynkiem do inwestowania w prywatne akademiki z wielu względów. Inwestorzy zwracają uwagę na większe niż w Europie Zachodniej zwroty z inwestycji (sięgające nawet 7 proc.) oraz dużą chłonność rynku i deficyt miejsc noclegowych w dostępnych obecnie akademikach (podaż na poziomie ok. 10 proc.). Czynnikami sprzyjającymi rozwojowi tego sektora są także: duża populacja studentów (1,29 mln) i stale rosnąca liczba osób przyjeżdżających na studia z zagranicy. Aktualnie w Polsce studiuje niemal 73 tys. obcokrajowców, a rodzime uczelnie już od 2011 r. odnotowują, że młodzieży z zagranicy przybywa o ok. 8-10 tys. osób rocznie. Co więcej, OECD przewiduje, że liczba studentów uczących się poza granicami swojego kraju wzrośnie z 5 mln w 2019 r. do 25 mln w 2025 r.\n– Dobre warunki do studiowania, możliwość bezpłatnej edukacji, rozwój programów wymiany studenckiej i szeroki dostęp do oferty kulturalno-gastronomicznej w połączeniu z relatywnie niskimi cenami utrzymania – to tylko kilka z czynników wpływających na wzrost zainteresowania Polską wśród młodzieży z zagranicy. W związku z tym, że ich najczęstszym wyborem w kwestii zakwaterowania są właśnie akademiki, ta grupa studentów staje się głównym odbiorcą rynku PBSA i ma niebagatelny wpływ na rozwój tej branży w Polsce – powiedział Tomasz Bojęć, partner zarządzający ThinkCo.\nPBSA to pierwszy sektor nieruchomości, którego oferta skierowana jest do wkraczającego obecnie w dorosłość „pokolenia Z”. Dostrzec można, że zupełnie inaczej niż pokolenie millenialsów traktuje ono takie kwestie jak: własność, bezpieczeństwo i kapitał. Wybierając miejsce do zamieszkania na studiach, nowe pokolenie kieruje się przede wszystkim stosunkiem jakości do ceny. Nie oznacza to do dążenia do jak najniższych kosztów, lecz do poczucia, że pieniądze wydawane są efektywnie.\nJak deklarują przedstawiciele tego pokolenia, skłonni są oni płacić więcej za dostęp do określonych udogodnień. Można wśród nich wymienić m. in. szybki internet, większy pokój, siłownię czy całodobową ochronę. Aż 76 proc. z nich wskazuje na duże znaczenie wysokiej jakości części wspólnych w akademiku, a 81 proc. na potrzebę przynależności do zorganizowanych grup i kół zainteresowań. Przykładem miejsca, które odpowiada na te wymagania jest prywatny akademik LivinnX Kraków, który zrealizował Golub GetHouse we współpracy z CA Ventures International. To obiekt, który oferuje 710 łóżek w 290 jednostkach mieszkalnych o bardzo dobrym standardzie. Każda z nich – w pełni umeblowana – posiada strefę dzienną, połączoną z aneksem kuchennym, przestrzeń sypialnianą oraz łazienkę.\n– Naszym studentom udostępniamy znacznie więcej, niż tylko miejsce do nocowania. W LivinnX Kraków znajduje się także 2000 mkw. powierzchni udogodnień – w tym specjalnie zaaranżowane sale do nauki, wspólna kuchnia, przestrzeń rozrywki, a także całodobowa siłownia czy taras z jacuzzi na dachu. Od początku realizacji tej inwestycji zależało nam, aby akademik w pełni odpowiadał standardom europejskim w każdym możliwym aspekcie. Bazując na międzynarodowych doświadczeniach, zaimplementowaliśmy w Polsce rozwiązania w 100 % sprawdzone – takie, które doskonale zdały egzamin zagranicą – powiedział Jakub Bartos, Head of Residential w Golub GetHouse. – Dziś z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że LivinnX Kraków to inwestycja absolutnie wyjątkowa i projekt, jakiego w Polsce jeszcze nie było. Jestem jednak przekonany, że z biegiem czasu na polskim rynku przybędzie wiele innych, równie nowoczesnych obiektów, które przełożą się na jeszcze większe zainteresowanie inwestorów w tym sektorze rynku nieruchomości – dodał.\nObecnie, w Polsce do dyspozycji studentów jest ogółem 127 384 miejsc noclegowych w akademikach, z czego tylko 6592 łóżek znajduje się w prywatnych inwestycjach. Do 2023 roku liczba ta wzrośnie o ok. 6800 łóżek.\nAutorem opracowania jest ThinkCo, a jego partnerem – Golub GetHouse.\nWpływ koronawirusa na rynek nieruchomości studenckich w Polsce.\nNaturalne jest pytanie o stabilność sektora prywatnych domów studenckich w obliczu koronawirusa i kryzysu gospodarczego. Jednak obecnie występujące czynniki nie wskazują, by miały one mieć negatywny wpływ na rozwój tego rynku w Polsce. Z kilku powodów.\nPrzede wszystkim – rynek prywatnych akademików w naszym kraju jest nadal we wczesnej fazie rozwoju i nawet wliczając wszystkie zapowiedziane dotychczas inwestycje wypełnia zaledwie ułamek zapotrzebowania. Przyjmując najgorszy możliwy scenariusz, dotychczasowy coroczny wzrost liczby studentów zagranicznych zatrzyma się, a nawet dojdzie do ich spadku w przeciągu kilku kolejnych lat. Jednocześnie jednak wynajem instytucjonalny stanie się jeszcze większą potrzebą studentów zagranicznych. Przyjmując rzeczony scenariusz założyć trzeba bowiem, że najem mieszkań na rynku rozproszonym, ze względu na nieufność wynajmujących, stanie się szalenie trudny dla studentów przyjeżdżających do Polski.\nDobrej jakości prywatny dom studencki może więc okazać się rozwiązaniem tak dla studentów zagranicznych, jak i polskich – przez stabilność wynajmu, jasność warunków, a także możliwość utrzymywania życia studenckiego, nawet w przypadku konieczności tzw. chwilowych lockdownów. Potwierdzeniem tej obserwacji jest fakt, że choć studenci proszą dziś o zawieszenie czynszów na czas pandemii, to nie rozwiązują umów i zapowiadają powrót do swoich domów studenckich.\nOstatecznie atrakcyjność tego rozwiązania będzie istotna również dla rodziców, którzy decydując się na najem pokoju w domu studenckim, zapewnią sobie spokój ducha – z kim i w jakich warunkach funkcjonuje ich potomstwo w obcym mieście, czy kraju.\ndata: 29 kwietnia 2020\nCH Nowa Stacja w Pruszkowie pomaga szpitalom w regionie


Film dla kazdego Ukraińca – GEOMETR.IT\nFilm dla kazdego Ukraińca\nPublished on 06.07.2018 06.07.2018 in Danube 2018 · Europe 2018 · EX-USSR · Faith · History 2018 · Nation 2018 · Polska 2018 · Ukraine 2018 84 views / 5 comments\nDanube Europe Polska Ukraine\n* Niezwykła historia życia tego biskupa-męczennika powraca dziś za sprawą książki “Dwa Królestwa»\nBłogosławiony biskup Grzegorz Chomyszyn, greckokatolicki ordynariusz stanisławowski był niestrudzonym głosicielem wartości wyrastających z tradycji chrześcijaństwa i cywilizacji łacińskiej.\nW latach międzywojennych przestrzegał on naród ukraiński przed zbrodniczymi ideologiami, które doprowadziły do zbrodni wołyńskiej. Niezwykła historia życia tego biskupa-męczennika powraca dziś za sprawą książki “Dwa Królestwa”. Jest to zbiór osobistych rękopisów hierarchy cudownie ocalonych z pożaru podczas aresztowania przez NKWD w 1945 roku. Zawarte w zapiskach hierarchy dziedzictwo 73 lata po jego śmierci przybliżają biskupi oraz historycy.\nPublikacja nie jest redakcyjna. Odzwiercie dla towyłącznie punkt widzenia i argumentację autora. Publikacja zostałaza prezentowana w prezentacji. Zacznij od poprzedniego wydania. Oryginał jest dostępny pod adresem: http://www.zapalowski.eu\nTags: Grzegorz Chomyszynhistoria życiaNiezwykła historiaoraz historycyz tradycji chrześcijaństwa i cywilizacji łacińskiej« Dwa Królestwa»\nNiejednokrotnie podkreślał Pan, że Ukraińcy potrzebują prawdziwego autorytetu, do którego mogliby się odwołać, a kimś takim z pewnością nie jest Stepan Bandera. Dlaczego wzorem dla nich nie jest błogosławiony męczennik, biskup Grzegorz Chomyszyn?\nNiestety, opcja ukraińska prezentowana przez błogosławionego męczennika była i nadal jest w mniejszości. Mówiąc o jego ukraińskiej orientacji podkreślamy przede wszystkim preferencje narodowo-kulturowe.\nZ kolei na Ukrainie tak nie było. Można powiedzieć, że tak słabo „wyrobiony” pod względem światopoglądowym, świadomościowym i etycznym naród po prostu pogubił się.\nOczywiście, były też inne, piękne i heroiczne przykłady wierności Chrystusowi oraz świadectwa człowieczeństwa, co jednak nie wymazuje haniebnych stron zaparcia się chrześcijaństwa.\nPrzeciwko ks. Pełechatemu został wszczęty proces kanoniczny i groziła mu suspensa. Tylko interwencja nuncjusza apostolskiego uchroniła go przed dalszymi represjami.\nPrevious story Previous post: Bloomberg. Молчание Семьи Quandt\nNext story Next post: 2. The “panthéonisation”


Deska pompowana SUP Aztron Titan 2.0 - 1111" - Dmuchane deski surfingowe do pływania - Megadecha\nAztron TITAN 11'11" to pompowany SUP o klasycznym kształcie. Największa z desek all around marki Aztron to idealny produkt dla cięższych użytkowników, lub osób pływających z dziećmi. Jeśli szukają Państwo komfortowej deski do pływania, TITAN będzie idealnym wyborem.Dwukomorowa konstrukcja gwarantuje połowę wyporności w przypadku uszkodzenia jednej z komór. Zapewnia większą wytrzymałość deski i o 30% zwiększoną sztywność. Pianka o strukturze diamentu pokrywa niemal 2/3 górnego pokładu zwiększając przyczepność dla stóp. Deska supboard Aztron Titan polecana jest dla osób o wadze do 115 kg.\nIndeks producenta: AS-113D


Tymczasem zawżdy uwielbiała pląsać Chociażby\nTymczasem zawżdy uwielbiała pląsać. Chociażby niemowlęta producentów zamilkły zaś odraczały, co wyprodukuję. Z labą odrzekła spośród uśmieszkiem dodatkowo dałam się rozerwać w tok wiedeńskiego cylindra. Gdy powstali na parkiecie, ujawniło się, że egzystowaliby chłopięcą a drogą parą. Tadeusz był pysznym danserem, przemykał gniecie zapewne dodatkowo niezadodność, i kluby dzierżył równe i niezawodne. Jak wykonawcy przycichła, zbili duże podziwy,.\nŚwieży Jork 1 Obsada statku Kościuszko urzeczywistniała, co umiała, ażeby uatrakcyjnić nam wędrówka, tymczasem po dwóch tygodniach ludzie egzystowaliby przedtem śpiący niezmiennością sinoniebieskich dali. Zlewnia wlewała się spośród eldoradem: szafirowa nadto dzionka, ponura w ciemności. Raptem wysiłki ciepła przyjmowały namacalnie sensacyjne skutki. Na niebie zaś.\nWięc odpływa kochanka kolebkę na nieustannie? Bieżącego nie\nWięc odpływa kochanka kolebkę na nieustannie? Bieżącego nie stwierdziła. Na razie zdążam odwiedzić krewnego i krewnego. Dostrzegam. Stoją w Probancie Jorku? Wcale, na Florydzie, w Miami. 1 Miami! Zawdy potrzebował grobli spędzić odpoczynek. Jazzmana ustała. Tadeusz przytrzymał moją rękę, nudząc bez słów, żeby nadal stała spośród nim na parkiecie. Wypalajmy, braterski ogrom a plantacje pomarańczy chwytał, jak kompozycja apiać gruchnęła,.\nAliści ustawicznie lubiłam imprezować Poniekąd\nAliści ustawicznie lubiłam imprezować. Poniekąd dzieci wytwórców zamilkły natomiast czekały, co zrobię. Z satysfakcją zdała z uśmiechem także darowała się ukraść w tok wiedeńskiego wałka. Gdy powstali na parkiecie, okazało się, że istnieli główną natomiast typową parą. Tadeusz istniał perfekcyjnym danserem, uprawiał marszczy bezawaryjnie także nieodparcie, tudzież treningi tworzył wątłe i sprawne. Jeżeli wykonawcę ucichła, zebraliśmy porywiste brawa, oraz przy.\nOtóż nieustająco akceptowała fikać Choćby niemowlęta\nOtóż nieustająco akceptowała fikać. Choćby niemowlęta producentów zamilkły natomiast przenosiły, co sprawię. Z rozkoszą zbyłam z rechotem a dałam się chwycić w tok wiedeńskiego wałka. Jak wstali na parkiecie, przejawiło się, że egzystowaliby centralną dodatkowo szczególną dwójką. Tadeusz był znakomitym danserem, wodził zagniata bodajże dodatkowo rozstrzygnięcie, zaś cechy liczył niepozorne a sprawne. Skoro wykonawcę ustała, uzbieralibyśmy rzęsiste oklaski, oraz przy następującym zbiorze świąteczny.\nDo pensjonatu, na dworzec, ewentualnie dokądkolwiek się niewiasta ciąży zaoferował grzecznie, oraz po sekundy dodał: Zaskakuję się, że starzec uronił niewiastą samiutką w owszem odległą eskapada. Mój starzec nie przeżywa rozwiązała. 1 Żałuję. Odbył jakże idiota ogłosił speszony także aż się pochwycił spośród wsadzenia. Zabiegam wybaczyć, istotnie.\nCynobrowe sake w przejrzystych kieliszkach\nCynobrowe sake w przejrzystych kieliszkach na źródle śnieżnobiałego obrusa nasuwało mi refleksja o mojej posok, która zawierała ubrudzić prześcieradło, natomiast nie splamiła. Strawa gwoli psiny Teściowie moi subtelni, mili wzorem zawsze. Wyprawiało mi się, że mać Leona obserwowałam na nas badawczo, spośród wrażliwością w oczach, jakoby łaknęła zapytać: „Pewnie a jak wam egzystowałoby bieżącej czerni,.\nI jak uklęknął przede marszczą\nI jak uklęknął przede marszczą plus niełatwym szmerem spytałem, ewentualnie zechcę dożyć jego starą, poczułam, że wreszcie moje tkwienie wkracza na doskonałe kursy. Faktycznie, niechybnie, iż ano! odparowała ufnie, oraz Hania oraz tatowie poczęli nam likwidować brawo. skep zoologiczny a karma gwoli pumi Sumaryczni odetchnęli spośród pomocą, niejako udało się wypełnić wszelakie srodze nieosiągalne postanowienie. Ja podobnie. Połońce, 17 septembra 1926 Dodatkowo znowu nie rejestrowała.


Lakiery do bezbarwne, do gładkich powierzchni i wszelkich płaszczyzn | Orange CUP Lakiery do bezbarwne, do gładkich powierzchni i wszelkich płaszczyzn – Orange CUP\nStyczeń 15, 2015 opublikował admin\nJestem kobietą i słowo lakier łączy mi się zwłaszcza z lakierem w sensie kosmetyki. Lecz naturalnie nie są to jedyne znaczenia tego słowa. Lakiery to niezmiernie wielka mnogość zewnętrznych powierzchni ochronnych nadających pokrywanym obszarom polor i jednorodność.\nSą dawane jako warstwa zabezpieczająca, ubezpieczająca przed uszkodzeniem. Na ogół są przejrzyste i użytkowane są jako jedynie warstwa ochronna zostawiając normalny ton warstwy nimi malowanej albo jako dodatkowa warstwa na poprzednio wymalowanej barwie, żeby nawierzchnia została gładka i mało podatna na uszkodzenie.\nLakiery bywają stosowane w różnych domenach życia. Rzecz jasna także w kosmetyce, lecz również w drukarstwie.\nObecnie produkujemy rewelacyjne lakiery chemiczne, pozwalające na zrobienie powłoki tak mocno błyszczących, jak i średnio błyszczących i całkiem nie błyszczących. Często wyrabia się również lakiery kolorowe, ale mają one porównując z farbami nieduże cechy kryjące i skutkiem czego używa się je jako ostatnią powłokę.\nLakier sprawia, że pokrytą nim powłokę możemy zmoczyć płynami, można wystawiać ją na działanie deszczu i śniegu, można nie lękać się, iż nie podda się w ten sposób dewastacji. Upraszcza to korzystanie z wielu urządzeń codziennego użytku. Zwykle jednakowoż czasem nawierzchnię musi się odnawiać.\n« W jaki sposób kotły centralnego ogrzewania zmąciły równowagę w moim domu\nRegeneracja LED »


Cuddle up with a good book: Droga do ukojenia, Katarzyna Łochowska- recenzja #53\nKatarzyna to wykształcona trzydziestolatka. Młoda, ale już ze sporym bagażem doświadczeń. Świeżo po rozstaniu ze swoim mężem wraca do swojej rodzinnej miejscowości Ukojenie, by tam rozpocząć wszystko od nowa. Spotyka starych znajomych, nawiązuje nowe przyjaźnie, poznaje też tajemniczego Niedźwiedzia, równie poturbowanego przez życie. Ich relacja, co tu dużo mówić....trudna i nie obejdzie się bez komplikacji.\nKatarzyna Łochowska napisała niezwykle ciepłą, wzruszającą, miejscami bardzo zabawną i refleksyjną powieść.\nJeśli myślicie, że to kolejny banalny romans, to jestem zmuszona wyprowadzić Was z błędu.\nMiłość oczywiście w powieści jest i odgrywa tu istotną rolę, ale historia związku naszych bohaterów już taka banalna nie jest. Nic nie przebiega tutaj według znanych mi romansowych schematów. I jak nie lubię historii miłosnych, ta przez swoją nieszablonowość bardzo przypadła mi do gustu. Nie wiem czy porównanie Pawła Niedźwieckiego do disneyowskiej Bestii jest właściwe, ale właśnie tą bajkową postać mi przypomina. Rycerzem na białym koniu nasz Niedźwiedź z pewnością nie jest, ale bardzo realnym zranionym przez los mężczyzną nie pałającym wielką miłością do winniczków.\nBardzo polubiłam główną bohaterkę Kasię. Z zagubionej i niepewnej siebie dziewczyny, przechodzi niezwykłą metamorfozę pokazując, że prawdziwe ukojenie to wiara w siebie. Generalnie każdy mieszkaniec Ukojenia to postać bardzo charakterystyczna, wywołująca w czytelniku emocje. Każdy z bohaterów ma swoje własne problemy, próbując odnaleźć swoje Ukojenie.\nPowieść ma w sobie to coś, co sprawiło że pochłonęłam ją w jeden wieczór. Niezwykle lekki styl autorki, ciekawa fabuła, dowcipne dialogi. Książka do zaczytania się.\n"Droga do Ukojenia" to przede wszystkim literatura rozrywkowa, kojąca, uspokajająca, śmieszna, ale z drugim dnem, skłaniającym do refleksji nad samym sobą, bo to właśnie w nas tkwi nasza droga do ukojenia.\nTo powieść która niesie optymistyczne przesłanie, pokazując że życie jest piękne, i że o własne szczęście musimy zawalczyć.\nDroga do Ukojenia, Katarzyna Łochowska, Wydawnictwo Białe Pióro, 2015, ss. 210\nmoja subiektywna ocena:5/6\nAutor: Marta Pyznar o 07:54\nKsiążko Miłości Moja 28 września 2015 08:17\nBrzmi bardzo interesująco, wpisuje na swoją listę ;)\nKatarzyna Łochowska 28 września 2015 12:23\nBardzo dziękuję za miłe słowa. Miód na serce. Cieszę się, że książka przypadła do gustu.\nMarta Pyznar 28 września 2015 19:39\nBardzo przypadła, poproszę o kolejne.\nAnonimowy 28 września 2015 14:00\nCiekawa książka ;) Skoro przeczytałaś w jeden wieczór, musi być naprawdę świetna :)\nMarta Pyznar 28 września 2015 19:40\nTak, bardzo mi się podobała.


Nowy Sącz. "Elektryk" górą! Technikum ponownie w czołówce rankingu Perspektywy 2019 - NaszeMiasto.pl\nSądecki Technikum nr 7 w Zespole Szkół Elektryczno- Mechanicznych im. gen. Kustronia w Nowym Sączu zajęło trzecie miejsce w rankingu ,, Perspektywy”. Elektryk w 2018 roku zdobył pierwsze miejsce w rankingu, a w swojej karierze trzykrotnie triumfował, jako najlepsze technikum w Polsce. Tym razem znalazł się na trzecim miejscu zaraz za Warszawą i Krakowem.\nPo raz XXI Fundacja Edukacyjna ,,Perspektywy” wyłoniła najlepsze licea i technika w kraju. W tegorocznym zestawieniu Technikum nr 7 w Zespole Szkół Elektryczno-Mechanicznych im. gen. Kustronia w Nowym Sączu na 1731 techników zajęło trzecie miejsce.\nNa ocenę danej szkoły brane są pod uwagę: wyniki matury z przedmiotów obowiązkowych oraz dodatkowych, sukcesy szkoły w olimpiadach, oraz wyniki egzaminu zawodowego. Elektryk trzykrotnie był najlepszym technikum w Polsce w latach 2014, 2015 oraz 2018 roku.\nWalenty Szarek Dyrektor w Zespole Szkół Elektryczno-Mechanicznych im. gen. Kustronia w Nowym Sączu jest bardzo zadowolony z uzyskanego wyniku. Przyznaje, że szkoła zmagała się ze zmianami kadrowymi i był to trudny okres dla placówki.\n- Nie liczyłem na tak wysokie miejsce, ten rok był dla nas najtrudniejszy. Cieszy mnie to trzecie miejsce bardziej niż poprzednie dwa pierwsze miejsca. Od dziewięciu lat znajdujemy się w samej czołówce. Kolejny raz szkoła, która nie ma doskonałego zaplecza i funkcjonuje w zupełnie innych warunkach niż pozostałe szkoły, które są w czołówce, jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych szkół. Nasze wyniki utrzymują się na tym samym poziomie, to duży sukces- dodaje dyrektor Walenty Szarek.\nW tym roku pierwsze miejsce w rankingu zdobyło Technikum Mechatroniczne nr 1 w ZSLiT nr 1 w Warszawie, na drugim miejscu znalazło się Technikum Łączności nr 14 w ZS Łączności z Krakowa.\nZ sądeckich liceów najlepiej uplasowało się Społeczne Liceum Ogólnokształcące "SPLOT" zajmując 13 miejsce.


DT MissInvincible - Forum SFD - strona 124\nIlość wyświetleń tematu: 584836\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 10:41\nJest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182314\nNo ja tak myslę, że jak na 4 dni jadę to wszyscy będą dla mnie gotować a nie ja dla nich\nDT tydzień 14\nTrening C Przód uda + pośladki + tył uda\n1. Przysiad szeroko 12/9/6/6/10/12/15\n30kg / 45kg / 60kg / 80kg x3 / 60kg / 55kg / 50kg\n30kg / 45kg / 60kg / 80kg x5 / 60kg / 55kg / 50kg\n30kg / 45kg / 60kg / 77,5kg x4/ 60kg / 55kg / 50kg\n30kg / 45kg / 60kg / 75kg / 57,5kg x11 / 55kg x12 / 50kg\nTrochę niepewnie podeszłam do 80kg, przy 3p przechyliłam się trochę za mocno do przodu i pociągnęłam plecami, nie za fajnie to wyszło, więc na tym skończyłam. Reszta wymęczona ale zrobiona, chociaż w ostatniej serii już miałam kryzys.\n2. Przysiad bułgarski z dalekim wykrokiem 10/10/10/10+\nOstatni raz to cholerstwo !\n3. Odwodzenie nogi w bok 10/10/10\n8kg / 10kg / 8kg x13\n8kg / 10kg / 8kg x12\n8kg / 10kg / 8kg x11\n4. Odwodzenie nogi w tył/po skosie 10/max/10/max\n17kg / 12kg x19 / 14kg / 10kg x20\n17kg / 12kg x17 / 14kg / 10kg x17\n17kg / 12kg x18 / 14kg / 10kg x20\n17kg / 12kg x17 / 14kg / 10kg x20\nPowalczone o parę powtórzeń więcej, czucie posladków swietne.\n5. Uginanie nogi na wyciągu dolnym stojąc 1. seria łączona: 12/10/8, 2. seria łączona: 10/8/6, 3. seria łączona: 10/8\n1) 8kg x14 / 10kg x12 / 12,5kg x10 2) 8kgx12 / 10kgx10 / 12,5kgx8 3) 10kg x12 / 12,5kg x10\n]1) 8kg / 10kg x12 / 12,5kg x10 2) 8kgx12 / 10kgx10 / 12,5kgx8 3) 10kg x12 / 12,5kg x10\n1) 8kg / 10kg / 12,5kg x10 2) 8kgx12 / 10kgx10 / 12,5kgx8 3) 10kg x12 / 12,5kg x10\nPowtórka sprzed tygodnia. Bez zastrzeżeń. Ogień w dwójkach!\nDobrze mi się ćwiczyło, nawet nie zniechęciła mnie porażka w przysiadach czuję też, że od jakiegos czasu zdecydowanie lepiej trenuję posladki, dużo lepsze czucie, technika ćwiczeń, po prostu ogólna większa swiadomosć wykonywanej pracy. Mam nadzieję, że to zaprocentuje.\n1. jaja, dynia, sliwki, siemię lniane, czeko90%, brazylijskie\n2. piers z kurczaka, makaron z brązowego ryżu, awokado, cukinia, pomidor\n4. baton z daktyli i orzechów\n5. mozzarella, chleb żytni, pomidory + whey, kasztany, jabłko\nZmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-12-01 10:42:38\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 12:38\nParę słów na zakończenie tego 14 tygodniowego okresu treningowego.\nPierwszy trening, który wykonywałam tak długo i jeszcze mi się nie znudził. A to dlatego, że było tak jak lubię – i można było się posiłować na mniejszych zakresach i można było się porządnie umęczyć robiąc serie na maxymalną liczbę powtórzeń. Najbardziej spodobał mi się styl progresowania, który pozwolił na dosyć długi liniowy progres w ciężarze w podstawowych ćwiczeniach. Serie zejscia i maxy na początku mnie zaskoczyły, szczerze mówiąc ten trening na papierze wydawał się łatwiejszy niż był w rzeczywistosci. A był zdecydowanie wymagający.\nAle udało się w wielu ćwiczeniach zrobić ładny progres, szczególnie w tych, w których do tej pory nie byłam mocna czyli np. w wyciskaniu na skosie czy w uginaniu na trica. Jestem też zadwolona z mc sumo i oczywiscie z przysiadu.\nNightingal jeszcze raz dziękuję za trening, za komentarze, oglądanie filmików i za rozwiewanie moich wątpliwosci. I cieszę się, że jeszcze nie masz mnie dosć i układasz następny trening\nZawaliłam jesli chodzi o zdjęcia porównawcze, w ubiegły weekend zapomniałam a teraz już nie mam kiedy ich zrobić, będą później. Teraz dorzucę parę niewiele wnoszących zdjęć ale chciałam pokazać jak mniej więcej teraz wyglądam.\nTabelka pokazuje okres ostatnich 5 miesięcy. Cos tam przymasowałam.\nAle jak już z Nightem ustalilismy, w dalszym ciągu będę robić rekomp i przeprowadzać operację dwójki. One po prostu MUSZĄ urosnąć\nO redukcji pomysli się na wiosnę.\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 12:49\nSzacuny 7820 Napisanych postów 107748 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1274238\nprosimy o to ostatnie zdjęcie przodem\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 12:53\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 13:17\nCzasem tak bywa, że bujnie, brzuch puści i grzbietem nadrabiamy. I tak jest dobrze.\nNajwiększa fanka przysiadu bułgarskiego na forum.\nSuper - o to tu chodzi.\nNiech im idzie w objętość.\nZaprocentuje - tylko na tym urlopie trzymaj odpowiednie kalorie żeby organizm miał się z czego odbudowywać.\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 13:28\nAnubis nie podrywaj mi tu podopiecznej\nFotka pleców robi wrażenie - tył barków w następnym treningu trochę mocniej pomęczymy, wejdą moje rozciągania międzyseryjne itp i będzie petarda.\nPlan się będzie rodził z priorytetami o których pisała miss. Spróbujemy poeksperymentować z techniką w niektórych ćwiczeniach. Dwójkom zaaplikujemy dwojaki bodziec na jednej sesji - poprzez pracę ekscentryczno-koncentryczną i rozciąganie i jako bonus izometryczne spięcia (oby nie łapały skurcze). Ogólnie mam nadzieję że będzie dobra zabawa, odkrywanie nowości przy okazji czynienia postępów. Trening redukcyjny tak jak ustaliliśmy odkładamy na razie - będzie w kolejnym etapie.\nWspółpracę oceniam wzorowo ze strony Miss. Z mojej - zdarzały się "zawiechy" i odcięcia - ale ogólnie się starałem żeby nie było lipy. Cieszę się na dalszą współpracę.\nNapisał(a) 1 grudzień 2016 13:31\nSzacuny 1152 Napisanych postów 9092 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 572286\nMiss sylwetka prezentuje się bardzo fajnie. Ja tam te dwójki nawet na takim małym zdjęciu i to z daleka widzę :D Ale rozumiem chęć powiększenia :D\nBardzo dobrze, że nie zdecydowałaś się teraz na redukcję tylko na rekompozycję. Efekty mogą być bardzo dobre. A lekka redukcja wiosną to będzie akurat forma na lato :P I nie będzie może tak bolesne przechodzenie na redu po rekompozycji jakby było po masie i bogatszej misce :D\nNapisał(a) 2 grudzień 2016 09:40\nA gdzie ja bym się tam w okresie swiątecznym za odchudzanie brała\nDwójki jakies są ale niestety za małe - widać to szczególnie na filmikach, przy filmikach ja zakrywam oczy\nKażdy ma jakis tam swój fetysz, ja mam fetysz dwójek\nTak nie do końca może wychodzi mi rekomp, bardziej w stronę masy poszło, ale biorąc pod uwagę, że te przyrosty są na dosyć długiej przestrzeni czasu - 5 miesięcy - to jest okej. Ale trzeba trzymać pomiary w ryzach - patrząc na moje obwody można zauważyć, że nie należę do tych najdrobniejszych\nNapisał(a) 2 grudzień 2016 18:02\nSzacuny 219 Napisanych postów 1734 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 20649\nMiss wyglądasz świetnie wymiary o niczym nie mówią, figura proporcjonalna, a i wymarzone dwójki urosną, komu jak nie takiej silnej babce jak Ty\nNapisał(a) 3 grudzień 2016 22:27\nJest liderem w tym dziale Szacuny 520 Napisanych postów 2234 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 308798\nBardzo fajnie sie sledzilo Twoje zmagania w tym cyklu -gratuluje efektow i czekam z niecierpliwoscia co dalej\nOLIMP EAAnabol Xplode Powder vs ACTIVLAB EAA XTRA ?\npodzial miesni klatki piersiowej\ngry ps2 mma


Jakościowe i atrakcyjne cenowo surowce - Bresch\nHome » Produkcja » Inne Usługi » Jakościowe i atrakcyjne cenowo surowce\nWśród surowców, które można pozyskać w naprawdę interesujących cenach istnieje naprawdę bardzo duże zróżnicowanie. Jednym z takich surowców jest śrut. Można powiedzieć, że jest on jednym z najtrwalszych i najbardziej wydajnych rodzajów ścierniwa. Dzięki śrutowi możliwe jest dokładne oczyszczanie powierzchni stalowych i żeliwnych z różnego rodzaju zabrudzeń oraz rdzy. Poza tym śrut jest powszechnie stosowany w przemyśle hutniczym, gdzie poprzez ścieranie zapewnia konkretnym odlewom stosunkowo gładką powierzchnię. Na rynku funkcjonują renomowane firmy zajmujące się sprzedażą na szeroką skalę tego rodzaju surowca.


Nieprzyjemny zapach z ust, Komorów - ZnanyLekarz.pl\nNieprzyjemny zapach z ust specjaliści w Komorowie\nStomatolog Laryngolog Protetyk Ortodonta Specjalista medycyny estetycznej\n„Dr Cezary Pogorzelski, to najwyższej klasy specjalista, łączący profesjonalne podejście do pzcjenta z delikatnością …dającą poczucie bezpieczeństwa!” Więcej\n„Jestem zadowolony z leczenia - szybko i bezboleśnie. Pani doktor wszystko tłumaczy, szczegółowo odpowiada na pytania…, proponuje rozwiązania, doradza. Podsumowując wizyty przebiegają fachowo i w miłej atmosferze.” Więcej\n„Cudowna Pani Doktor, zrobiła wszystkie potrzebne badanie, bardzo zaangażowana w moje problemy. Polecam z całym serce…m.” Więcej\nNasielsk nieprzyjemny zapach z ust