Good morning, Vietnam: Dzien jak codzien\nCzyli mlynek. Najpierw trzeba sprawdzic kto przyszedl i po co. Papiery, badania, wywiad (jezeli pacjent nie trafil wczesnie do mnie to znaczy ze wg. oceny nursow nadaje sie do zabiegu, co zasadniczo jest prawda). Usmiech, ocena cwiercsekundowa, wybor strategii. Rozladowac napiecie zartem czy moze rzeczowa rozmowa? Potrzymac za reke czy moze lepiej przedstawic opcje? A wszystko to poza swiadomoscia. Do boju.\nZazwyczaj pacjenci wola wiedziec co sie bedzie dzialo. Stara prawda, ze stres przed nieznanym jest wiekszy. Opisuje dokladnie cale postepowanie az do zasniecia- reszte zasadniczo pomijam; no, chyba ze musze uprzedzic o czestych lub groznych powiklaniach. Wtedy pacjent ma "Scary Movie" for free.\nCiekawe ze w przypadku anestezjologa to nie dziala.\nMialem zabieg- dawno temu. Znieczulal mnie moj kolega, dobry fachman. A mimo to myslalem ze umre ze strachu. To nie byl brak zaufania, po prostu przypomnialy mi sie wszystkie, nawet najbardziej nieprawdopodobne powiklania.\nDo "zapuszczenia" pacjenta mamy specjalny pokoj z pelnym ekwipunkiem bojowym. W trakcie moich przygotowan moj pielegniarek anestezjologiczny zagaduje pacjenta. Caly czas. Pyta co robi, gdzie pracuje, czy mecz ogladal. Nie do wiary jakie to skuteczne jest. Na monitorze 70-80/min., cisnienie w normie, ja Szczupak, ja Szczupak! Zaciagamy siec! Mozna zaczynac!!!\nTlen na twarz (kilka zartow na temat maski; musze wymyslic cos nowego bo zaczynam klepac w kolko to samo - a czlowiek traci wtedy przekonanie), pompy ON, fuzzy roundy edges i good bye, my love, sweet dreams :)\nProces zasypiania jest przyjemny. Odplywa sie w rozowa mgle. Do tego calkiem czesto zdarza sie, ze pacjenci po obudzeniu mowia o seksie :D Taki efekcik uboczny Propofolu zwanego mlekiem od wscieklej krowy.\nPo pobudce transport do wybudzalni, monitory, tlen, kontrola parametrow- jezeli wszystko gra, przekazuje opieke nursowi z recovery, zlecenia przeciwbolowe i - nastepny pacjent.\nZazwyczaj mamy 6-8 zabiegow w ciagu dnia. To duzo. Jezeli zrobimy wszystko jak Pan Bog przykazal to zmiana zajmuje ok. 5-10 minut. Czyli wydluzenie kazdej o 5 daje 40 minutowe opoznienie na koniec dnia. Kwdrans to juz 2 godziny w plecy... A w brzuchu burczy:D\nNa szczescie Ptysiek czeka na mnie z kolacja. Straszliwie nie lubie jesc odgrzewek z mikrofali :DDD\nA czemu dzisiaj pisze zamiast pracowac?\nChirurg pojechal na wakacje :D\nPoproszę pigułki nasenne z Propofolu! Nie da się, a to szkoda! Sypiam zwykle tak głęboko, że snów nie pamiętam. A czasem człowiek by chciał!\nMacie przerób, co to za chirurgia?\n21 października 2008 11:18\nChirurgia dnia jednego - przepukliny, zylaki, ortopedia (stopy, kolana, nadgarstki, barki) drobne zabiegi urologiczne, stomatologia (masowe usuwanie gruzu, calosciowe rozwiazywanie 4x8 czyli wyrywanie wszystkich osemek). Zadnej "duzej" chirurgii- pacjent musi sie nadawac do wypisu do domu po poludniu.\nJak by ktos opracowal pigulke z samym efektem ubocznym :D To by bylo cudo :DDD\n21 października 2008 11:42\nTo tam jest zakład naprawczy i praca na akord. I do tego uśmiech prosz\n21 października 2008 12:28\nCala medycyna to jeden wielki zaklad naprawczy. Tyle ze samochodu zrzedza na parkingu i dra morde na mechanika ;)\n21 października 2008 12:33\nAleż to należy do zalet. Jakie to motywujące, inspirujące. Pobudzony będziesz dłużej żył.\nChyba byłeś kiedyś w warsztacie i wiesz jakie tam nudy na pudy( no chyba, że coś się odwrotnie założy :) )\nZresztą myślałam, że tylko w Polsce zrzędzą i drą się. Spodziewałam się że gdzie indziej to sam miód.\n21 października 2008 12:57\nWszedzie pacjent Twoj Pan. No, moze w Polsce nie. Ale tutaj?\nInna rzecz ze poziom cierpliwosci jest odwrotnie proporcjonalny do czasu pracy.\nMoze doktor polski zagoniony jak bura suka (excuses moi) jest nieco cierpliwosci pozbawion?\n21 października 2008 13:03\nAbnegat, wyobraź sobie najpiękniejszą polską złotą jesień. Taka właśnie jest dziś. Słońce, spokój, liście z drzew pod stopami. Złoto na górze i na dole. Lecę do lasu. Jest po prostu jak w raju. U Ciebie na pewno też jest pięknie.\n21 października 2008 13:54\nDzisiaj - cudo. Slonce, jesien - az zal w pracy siedziec :)\nSprobuje popelnic jakies zdjecie, moze sie uda wkleic :)\n21 października 2008 13:57\nA pamiętasz jak sią oburzyłeś na moją tezę w poście o koparkach dotyczącą kwestii lekarz vs. mechanik? A teraz co sam piszesz? Myśleliśmy jednak o tym samym :))\n21 października 2008 14:27\nHe he - to bylo jedynie do Twojego okreslenia o "Swietych" lekarzach :) Nie uzyl bym tych dwoch slow razem, a juz za chinskiego boga nie zrobil bym tego w liczbie mnogiej :)))\n21 października 2008 14:32\n"świętych" to było w przeności i przez porównanie z niektórymi pacjentami. Taki wkaźnik względny a nie bezwzględny. Znowu wykresami zaczynam gadać :(\n21 października 2008 14:59\nJa sie kiedys wezme i zaczne pisac "Piekny i sliczny blog anestezjologiczny" :D - opisze tych wszystkich strasznych pacjentow przy ktorych to i ja (co prawda z daleka ) na swietego moge wygladac :DDD\n21 października 2008 15:07\nChyba miałam złego anastezjologa (albo źlę reaguję na tę całą chemię). Najpierw znieczulenie splotu barkowego. Na stole moge ruszać ręką, ale nie moge jej ustawić w odp. pozycji bo boli. Znieczulenie ogólne (zero snów jakichkolwiek) po obudzeniu nie dość, że mam doła to jeszcze boli (reka i bark też ;P). Na drugi dzień wracam do domu i ... nie bardzo się do tego nadaję (zastanawiam się kiedy wbiję zęby w chodnik, no i oczywiście nudności).\nTym razem chcę blok i ma się udać! :D\nswoje wspomnienia dodała dotty ;P\n21 października 2008 17:31\ndotty nie jest dobrym pacjentem :\nDotty to Ty odporna jesteś :) Ja ostatnio odjechałam po "głupim jasiu" ;)\nNiestety dziś odwiedziłam SOR :( musieli ściągnąć mi resztkę paznokcia :((( co to był za ból:((( myślałam, że zemdleję.\n21 października 2008 18:28\nDziewzcyny, jakiegos pecha macie, czy co???\nA powaznie: niestety, technika wykonywania bloku nie daje stu procent- chyba ze pod USG. Ale to dopiero wshodzaca gwiazda anestezjologii regionalnej.\nPo ogolnym ma sie kaca i nudnosci- nie zawsze, czasem. Oskarza sie o to podtlenek azotu (a i inne gazy tez). Wyjsciem jest TIVA (calkowite dozylne, do wentylacji uzywa sie powietrza i tlenu, bez podtlenku azotu), w ciaglym wlewie idzie propofol i remifentanyl. Jezeli mozesz zrobic zabieg w prywatnej klinice to to sie da zrobic z minimalnym ryzykiem PONV (post op. nusea and vomiting), ale w NiedajBoze Funduszowym Zdrowiu chyba jeszcze nie jest to popularne...\neee-live - a nie mogl Ci ten chirurg bloku zalozyc? Zropialy ten paznokiec byl?\n21 października 2008 18:43\nAbnegat nie był zropiały :) nie zdążył. W pracy wbiło mi się tworzywo pod paznokieć i tak w połowie sobie pękł :( musieli ściągnąć bo nie szło wyciągnąć tworzywa. Nie wiem o co chodzi z tym blokiem :( Ale ja musiałam jeszcze wrócić do pracy. Dostałam więc stado zastrzyków i do dzieła. Na odchodne garść tabletek i do pracy.\nA co do znieczulenia ogólnego to zawsze znosiłam to dobrze, aż do momentu jak dostanę z 5 godz po operacji zastrzyk przeciwbólowy :(\n21 października 2008 18:50\nTo taki zastrzyk jest - po obu stronach palca, w miejscu gdzie sie laczy z dlonia. Po kilku minutach mozna palec uciac a nie tylko paznokcia zdjac...\nA ten zastrzyk co ci zrobil kuku 5 godzin po zabiegu to jakowys narkotyk byl- pewnikiem Morfina (albo podobne, jest tego troche) - akurat KF daje sie co 5 godzin. A u nieprzywyczajonego do dragow moze powodowac nudnosci.\n21 października 2008 18:55\nMF- morfina. Palcowka mi sie zrobila.\nAbnegat albo to była morfinka albo tramadol :) nie wiem co kiedy dostałam, ale tak mam na wypisie :)\nA odnośnie bloku to nie dostałam dziś :( a szkoda :( Teraz jest troszkę lepiej, bo wzięłam tabletki. Tylko pisanie idzie mi wolno bo brak mi jednego palca ;)\n21 października 2008 19:01\nPo morfinie to się tylko spać chce nieprzeciętnie i niech tylko ktoś mnie spróbuje odwiedzać albo karmić (od czego jest rodzinka :))!! Pogryze. :D\n21 października 2008 19:05\nDotty ja tam nie wiem :) jak już mi przeszło kuku po zastrzyku to wstałam z łóżka ( kazali) i zaczęłam chodzić. Zrobiłam 10 rundek po korytarzu i do wyrka z powrotem. Dopiero wtedy zachciało mi się spać :)\n21 października 2008 19:11\nBo to spanie to nie tak na zawołanie, ale jak juz śpię to śpię! Nie przeszkadzac. :P\n21 października 2008 19:14\nFaktem jest że całą noc przespałam ale nie wiem czy to po morfinie bo dostałam ją ok 13tej :)\nOj dziś też by się przydała :(\n21 października 2008 19:18\n:/ nic nie rozumiem :/\n21 października 2008 19:33\nO kurka wodna - nie rozumiem bylo odnosnie braku bloku przy sciaganiu paznokcia :D Tak to jest jak sie posty wysyla z opoznieniem :DDD Soreczki za zamieszanie\n21 października 2008 19:34\nA po MF i nie boli, i spac sie chce i nudnosci mozna miec... Uniwersalne bardzo lekarstwo :D\n21 października 2008 19:35\nAbnegat czego nie rozumiesz?\nEee-live twarda jest kobieta i do pracy chciala wrócic. ;P\n21 października 2008 19:36\nPo Tramadolu tez. A po Dolarganie w szczegolnosci sa nudnosci :) To byl wierszyk anestezjologiczny :DDD\n21 października 2008 19:37\nAbnegat ja tam nie wiem czemu nie miałam bloku :( nie znam się na tym ;) Może dlatego, że zaraz wracałam do pracy.\n21 października 2008 19:38\nTo jest teoria Dotty - ze twarda kobieta jestes. Ale tak Bogiem a prawda to z blokiem tez mozna pracowac. Ja bym jednak poszedl na ta izbie i troche sobie pokrzyczal. Ot, dla rozprezenia pluc x\nŻebym to ja wcześniej wiedziała :( że jest takie coś. Ale teraz już wiem dlaczego mój kierownik (prywatnie kuzyn) kręcił głową z niedowierzaniem i powiedział to co Dotty :)\nAle ja wcale nie jestem taka twarda ;) Przecież nie będę się mazać jak dziecko ;)\n21 października 2008 19:43\nOoo, czego się nie robi dla zdrowia. :)) (psychofizycznego)\n21 października 2008 19:44\nTo potwierdza teorie ze jednak kobiety sa inne. Rasowy chlop (max. prog bolu - wyrwanie 8 na zywca) - przy paznokciu spokojnie sobie traci przytomnosc. Kobieta - idzie sobie to pracy.\n21 października 2008 19:46\nWeź sobie zwolnienie i wydęb z ZUS coś na wypadek przy pracy.\n21 października 2008 19:47\nZ tą pracą to tak jakbym nie miała wyjścia ;) przecież dopiero 6 października wróciłam do pracy po L4 :) i teraz mamy spore zaległości. Robię teraz po 10 godzin a w przyszłym tygodniu może nawet po 12 ;(\nA jeszcze byli na tyle mili, że pochwalili mnie że zdążyłam zdjąć obrączkę i nie musieli ciąć :) To mi mogli powiedzieć ale że jest coś takiego jak blok to już nie łaska :(\n21 października 2008 19:51\nNo widzisz ludzie są różne, a Abnegata w Polsce czasowo brak. :D\n21 października 2008 19:54\nDobra ja zmykam się położyć, bo nie dość że zmęczona jestem to jeszcze palec zaczyna znowu boleć :( Może zdążę usnąć zanim rozboli na dobre.\nNo fakt jakbym trafiła na abnegata napewno miała bym blok :) A tak cierp ciało jak ci się chciało :(\n21 października 2008 19:57\nNastepnym razem przylec do UKeja :D\n21 października 2008 20:04\n"Jezeli mozesz zrobic zabieg w prywatnej klinice to to sie da zrobic z minimalnym ryzykiem PONV (post op. nusea and vomiting), ale w NiedajBoze Funduszowym Zdrowiu chyba jeszcze nie jest to popularne..."\na my robimy TIVę, sploty (mamy Tof Watcha i inne zabawki tego typu - chociaż dźganie na ślepo czasami się zdarza) i inne fajerwerki. No i to wszystko na fundusz ;)\nTak poza tym 1 stycznia 2009 przestaną produkować w Polsce halotan (Zentiva twierdzi, że zapasów starczy na rok). Nasz jedynkowicz już się martwi bo sevo i desflu jakoś nie lubi ;)\n21 października 2008 22:53\na tak bajdełej to wolę ketaminę ;) Te sny i w ogóle.\na co do PONV (bosz ale sie rozpisałem i spamuję) to są przecież leki zabezpieczające. Jeśli ktoś ma problem ze zrobieniem bloku albo TIVA generalnie noł (mamy dwie takie osoby) to daje paracetamol w ramach premedykacji i potem ondansetron (tutaj zależy ile pacjent punkcików zdobędzie w skali) albo oddaje pacjenta komuś kto zrobi blok albo TIVę.\nU nas są generalnie nowinki różne bo ordynator anesty jeździ na różne konferencje (targa nas ze sobą) i potem wprowadza te nowości na oddziale więc o statystycznych szpitalach w Polandzie raczej się nie wypowiem.\nPamiętam natomiast z czasów specjalizacji jak jeden z lekarzy (opiekun kolegi nota bene) dawał pacjentom końskie dawki metoclopramidu i sterydów a jak pacjent leciał z ciśnieniem to było tylko "łojej".\n21 października 2008 23:14\nAbnegat dzięki za propozycję ;) ale nie planuję następnego razu. Ten jeden to i tak za dużo :) Całą noc nie spałam. Dlaczego to to musi boleć najbardziej w nocy ;((( A teraz tableteczki i do pracy :(\n22 października 2008 04:27\n@Morfeusz. Tutaj okrutnie cisna na regionalne pod USG. Do tego stopnia ze towarzystwo zaczyna sie bac to robic z uzyciem stymulatorow - bo jak sie nie daj Panie pacjent poskarzy po zabiegu ze ma pins and needles, a USG nie bylo, to sie mozna dorobic odszkodowania :D Zreszta, ostatnia sprawa na tapecie to przetoka A-V po centralnym w szyjnej wewn. Gniota goscia ze nie zrobil tego pod USG. W 2002 roku... Powialo groza.\nOdnosnie PONV- poprzednio pracowalem w szpitalu gdzie N2O byl uzywany- ale w indukcji granisetron podawalo sie jako standardowy lek. Teraz podtlenku nie uzywam- w sumie chyba ten przypadek ktory opisalem wczesniej, byl jedynym w czasie ostatniego pol roku.\nNie wiedzialem ze Zofran jest w Polsce do uzytku anestezjologicznego :D Myslalem ze to tylko dla onkologow (?).\nKetaminy nie lubie. Nie ze wzgledu na Chain Saw Tex Macabre III jakie pacjenci maja potem, ale ze wzgledu na skurcze krtani u dzieci. To byl lek pierwszego rzutu dla wszystkich maluchow - brr... Jak musze- uzywam, ale staram sie nie musiec :)\nHalotanu nie bedzie - biedna cala prywatna praktyka :D Beda musieli kupic parowniki do Sevo... Ruina :D\nA'propos Paracetamolu- w indukcji daje Perfalgan i 75 Voltarol - w trakcie remi - a potem wystarczy dac codeine z paracetamolem i voltarol do domu. Na przepukliny i zylaki wystarcza :D Morfine uzylem w tym roku moze ze trzy razy (?).\nJak byscie planowali jakis wyjazd, w przyszlym roku to AAGBI robi coroczny zlot w Liverpoolu na jesien- moze sie wybierzecie? Zawszec to bedzie mala okazja do wypicia Guinessa ;)\n22 października 2008 08:34\n@eee-live: to potwierdza teze ze kobiety twarde sa :))\nMoze dzisiaj wez tabletki przed spaniem ;)\n22 października 2008 08:35\nChłopcy, czy jesteście w stanie ustalić którymi zabawkami będziecie się bawić, bo mnie strach oblatuje na samą myśl o znieczulaniu. Na szczęście nie ma potrzeby.\n22 października 2008 12:30\nAbnegat, byłam grzeczna, zrobiłam co kazałeś i nie ma podpisu. Nie szkodzi, spróbuję jeszcze raz i jeszcze raz.\n22 października 2008 12:32\nNo i udało się. Dzięki\n22 października 2008 12:33\nWłaśnie wróciłam od chirurga :) był ten sam co wczoraj i stwierdził, że coś tam jeszcze zostało :( chciał robić tak jak wczoraj czyli tylko na zastrzyku przeciwbólowym :( ale trochę sobie pokrzyczałam, rozprężyłam płuca ;) i dziś miałam blok ;) Facet mnie przeklnął, a właściwie to Abgnegata ( bo skąd ona od wczoraj się dowiedział, że takie coś istnieje). A na koniec zapytał czy mam kogoś kto zrobi mi opatrunki, bo jak nie to będę musiała jeździć do niego co 2 dni. A ja oczywiście nie mam takiego zamiaru. Dobrze mieć pielęgniarkę w rodzinie :) a zresztą opatrunki to ja sobie sama mogę zrobić :)\nEee-live: brawo! Asertywnosc podstawa sukcesu osobistego :D\nI niech sobie gad nie mysli ze jak kobieta na izbe przychodzi to jej mozna paznokcie na zywca wyrywac :DDD\nMario, te zabawki nie sa takie straszne. Kiedys sie zawezme i zaprezentuje sprzet anestezjologiczny (chociaz troche juz Morphiusz pokazal). A podpis wyszedl Ci bardzo bardzo :)\n22 października 2008 16:43\nAbnegat tak szczerze mówiąc to ten gad miał mnie po dzisiejszej wizycie serdecznie dość ;) Darłam się, że pół szpitala chyba słyszało, a przynajmniej plotka szybko go okrążyła ;)Jeszcze nie dojechałam do domu a już znajomi dzwonili, że dałam mu do wiwatu ;)\n22 października 2008 18:16\nI bardzo slusznie :D Chyba TesTeq popelnil wpis dzisiaj albo wczoraj, gdzie haslem wiodacym bylo: jak sie nie pokazesz to cie nie zauwaza. I jeszcze slusznie spostrzegl ze "Siedz w kacie a znajda cie" to bylo dobre w sredniowieczu - a teraz jest nas 7 miliardow.\nOstatecznie kto o nas zadba jak nie my sami :DD\n22 października 2008 18:20\nOj ja nigdy nie nadawałam się na szczęście do siedzenia w kącie ;) Od zawsze mam niewyparzoną buzię jak mi ktoś na odcisk nadepnie ;) Ale dzięki temu, że musiałam jechać dziś znów do chirurga w pracy byłam tylko 7 godzin :) dobrze, że kierownik pamiętał, że mam jechać, bo ja zapomniałam :( Ale to chyba z bólu było :(\n22 października 2008 18:25\nA ja miałam raz znieczulenie ogólne i czułam się po nim rewelacyjnie. Żadnych sensacji.\nAle pojęcia nie macie, jak bosko wyglądał anestezjolog ;)\n22 października 2008 19:37\nabnegat u nas N2O jest w użyciu - łączymy go np. z sewofluranem w przypadku indukcji wziewnej dzieci.\nZofran jak najbardziej na oddziale jest i jest stosowany (w zależności od tego ile punktów ugra pacjent w skali Apfela) - zresztą nie tylko u nas. To w zasadzie standard. W czasach gdy była poradnia anestezjologiczna był kwestionariusz i lekarz zaznaczał co trza. Potem szło to na oddział.\nCo do ketaminy - dzieciom dajemy w hipowolemii. Standardowo propofol/tiopental i Norcuron jako zwiot. Trzymamy się tu "Rawicza" bo świetnie się sprawdza ;)\nKonfliktowa no fakt że fajnie się obudzić i zobaczyć fajnego faceta ;))) Ja po ostatniej operacji pamiętam takiego fajnego kogoś z OIMOu, jak miał ubaw jak walczyłam z maską tlenową, bo mi spadała ;)\n22 października 2008 19:40\nEee-live: i jak dzisiaj, lepiej z blokada? A jak z wieczora?\nMorphiusz- tutaj dzieci robilismy (bo teraz mam samych doroslych) tlen+sevo a potem zmiana na des. Chyba ze 2 zeby do wyrwania, to indukcja, sevo stop i tyle.\nRawicz- klasa sama w sobie. Mialem przyjemnosc byc na jego kursach. Niestety, na staze bylo za daleko.\nOdkad robie tive na wzbogaconym powietrzu- praktycznie nie daje profilaktyki PONV. Do tej pory jeden pacjent mial problemy- i to Tramadol mu zaszkodzil podany po zabiegu po.\n@Konfliktowa & Eee-live: toz dlatego anestezjolog jest ladny zeby sie go pacjenci nie bali :D Paskudy sa wypychane na chirurgie :DD (i musza nosic maski).\n22 października 2008 21:15\ndo Rawicza udało mi się załapać na staż - czysty profesjonalizm.\nDorzuciłbym jeszcze Kościelniaka-Nielsena (ten od bloku podobojczykowego) i dr Machałę.\nCo do Desfluranu u dzieci - nie miałeś kłopotów przy indukcji? Skurcz krtani/kaszel? U nas dzieci zgodnie z "Rawiczem" dostają sevo i izofluran. Zalecenia Rawicza odnośnie anestezji pediatrycznej stosują u nas w zasadzie wszyscy - świetnie sprawdzają się w praktyce. Dzieci mamy sporo - królują migdałki itp. przypadlości.\n22 października 2008 21:30\nIndukcja to O2+Sevo (w zal. od klienta pomalu do gory albo "dmuchamy balonik" z 6vol%). Nastepnie LMA/rura i wtedy Sevo stop a Des na 4. Po kilku minutach tlen na 0.3 Des na 5-5.5. Intubacja w Mivacronie, zabiegi brzuszne z Esmeronem. Nie robilismy ponizej 3 r.z. Sory za lakonicznosc- stukam z lozka w telefonie, zaraz mi pa5ce odpadna :D\n22 października 2008 22:24\nAbnegat no pewnie że z blokadą lepiej :) Tak to może mi czyścić palucha ;)\nFakt, że w domu bolał. Zaczął tak na maksa o 20 ale za radą przetrzymałam ile się dało, wzięłam tabletki i szybciutko poszłam spać. Nawet się w miarę wyspałam ;))))\n23 października 2008 04:30\nAnestezjolog twoim najlepszym przyjacielem jest...\nGlory, glory, alleluja :DDD\nJak go spotkasz nastepnym razem to mu zaproponuj zeby sobie sam zdjal paznokiec bez znieczulenia. Moze zakuma jako ta zaba.\n23 października 2008 08:41\nto ja wypytuje dalej (sorry, że tak męczę ale odezwał się głod wiedzy:P). Do czego dajesz LMA? Jedynkowicze, ktorych mam na oddziale ciągle straszą, że któregoś dnia pacjentowi na LMA się uleje, będzie zachłyst a ja pójdę siedzieć. No i intubują wszystko namiętnie jak leci.\n23 października 2008 18:41\nZa wyjatkiem ostrych- do wsystkiego. Jedyne co mam po polskiej szkole anestezji to migdalki i zeby robie z rura (tutejsi nawet 4x8 potrafia zrobic w LMA co mi troche jezy skore na grzbiecie i denerwuje - mowiac lagodnie - stomatologa).\nW chwili obecnej mam I-Gel LMA\nNiestey, tylko francuska strona mi sie otwiera (?). Maska nie wymaga pompowanie, jest z takiego miekkiego zelu, w rurce ma kanal dla sondy zoladkowej- wsuwasz do przelyku i nawet jak powietrze sie wepcha to sonda wyjdzie. Wentylacja - PCV - z cisnieniami nie przekraczajacymi 20 cmH2O jest bezpieczna. Polecam.\nI co najwazniejsze, mozna pacjenta oddychajacego z LMA wyslac do wybudzalni (LMA wyjmie nurs albo sam pacjent :D)\nAbnegat obawiam się, że chirurg postara się mnie już unikać :) Jak wczoraj powiedziałam mu "do widzenia" to burknął pod nosem "Mam nadzieję, że nie tak prędko" ;)\nA mam jeszcze pytanie. Za ile czasu odrośnie mi paznokieć?\nMellechowicz - trzeba mu bylo ze slodkim usmiechem powiedziec ze on taki mily ze specjalnie dla niego przyjdziesz juz jutro i czy z samego rana mu pasuje :D\nWiesz co, ja go coraz bardziej nie lubie :/\n23 października 2008 19:37\nA paznokiec dlugo- bedzie z miesiac do dwoch...\nAbnegat to normalnie fantastycznie :( Fajnie będę wyglądała przez 2 miesiące z plastrem w pracy.\nA wiesz co jest najlepsze, że ten lekarz zawsze był miły. Odwiedzałam go średnio co 2 lata ( bo ja to taka kaleka jestem ;)). Ale już też go nie lubię. Co stanowisko potrafi zrobić z człowieka.\nA dziś to jakbym pojechała to pewnie założyli by mi kaftan :) Mam okropny dzień, a do tego się uparłam i od 5 rano nie biorę tabletek przeciwbólowych. Biorę tylko Naproxen.\n23 października 2008 19:47\nPaznokiec rosnie tak jak zwykle- jak obcinasz co tydzien milimetr to jakos tyle zejdzie.\nZ naproxenem nie przesadzaj- lepiej zmieszac z Tramadolem niz nerki uszkodzic :)\n23 października 2008 19:55\nAbnegat Naproxen mam brać do soboty 2 razy dziennie, żeby się stan zapalny nie zrobił. Poza tym od rana nic nie biorę :) Tylko co chwila słyszę, że jestem uparta jak stary osioł i tylko niepotrzebnie się męczę. Ale tak to jest jak baba się uprze ;)\nA to OK. Ale na noc Tramadolek nie zabije- a jak wiadomo - co cie nie zabije, to cie wzmocni. Lepiej sie wyspac. Zdrowo :)\n23 października 2008 20:07\nNie da rady :) Uparłam się i nie wezmę :) No chyba, że skręci mnie z bólu :( Ale ja dużo wytrzymam.\nA tak poza tym skąd wiedziałeś, że dostałam tramadol?\n23 października 2008 20:10\nA na serio- miesza sie NLPZty ze slabymi lekami o dzialaniu narkotycznym - z wyboru Tramadol albo Codeina. Ta druga jest malo popularna u nas- long shot, ale znowu nie taki ryzykowny :)\n23 października 2008 20:13\n23 października 2008 20:21


ŚCIANA WIDEO 3D ORAZ 84-CALOWY MULTIDOTYKOWY WYŚWIETLACZ „SIGNAGE” O ROZDZIELCZOŚCI ULTRA HD NAJWAŻNIEJSZYMI PRODUKTAMI LG PREZENTOWANYMI NA TARGACH CES\nFirma LG wielokrotnie demonstrowała swoje doświadczenie w segmencie cyfrowych technologii informacyjno-reklamowych współpracując z wieloma prestiżowymi, międzynarodowymi firmami, takimi jak: McDonald’s, KFC, Nike, Kia, Hyundai, czy Vodafone. Ponadto firma LG z powodzeniem zrealizowała wiele dużych projektów, w tym dostawę prawie 18 000 cyfrowych tablic informacyjnych na potrzeby kanadyjskiej sieci restauracji Tim Hortons. Rozwiązania informacyjno-reklamowe firmy LG znalazły również zastosowanie w kilku głównych, międzynarodowych węzłach lotniczych, takich jak międzynarodowe porty lotnicze w Incheon oraz w Sydney. W tym roku firma ponownie zaskoczy zwiedzających targi CES prezentując cyfrowe tablice informacyjne, które imponują nie tylko wielkością, lecz także niezwykłą jakością obrazu oraz energooszczędnością. Ściana wideo 3D dla ogromnych projekcjiNiespotykanej wielkości ściana wideo 3D, składająca się z aż 122 55-calowych wyświetlaczy WV70MD, z pewnością przykuję uwagę wszystkich zwiedzających targi CES. Dzięki najmniejszej na świecie odległości między ramkami wyświetlaczy, wynoszącej tylko 5,3 mm, widzowie mają wrażenie, że ściana wideo 3D jest jednym, ogromnym ekranem. Aby uzyskać identyczną jakość obrazu na całej powierzchni, balans bieli każdego z wyświetlaczy może być automatycznie kalibrowany przy użyciu fabrycznie zainstalowanego oprogramowania. Ponadto, matryce IPS cechują się szerokim kątem widzenia zapewniając żywy i ostry obraz.\n84-calowy multidotykowy wyświetlacz Signage o rozdzielczości Ultra HDImponujący, 84-calowy multidotykowy wyświetlacz Signage jest pierwszym urządzeniem o rozdzielczości Ultra HD wprowadzanym na rynek B2B. Podczas targów CES, duże wyświetlacze firmy LG, rozpoznające jednoczesne dotknięcie w pięciu punktach, pozwolą użytkownikom na interaktywne oglądanie reprodukcji dzieł sztuki z najsłynniejszych muzeów świata. Wyjątkowa gęstość pikseli sprawia, że na multidotykowym wyświetlaczu Ultra HD można zobaczyć precyzyjne odwzorowanie nawet najdelikatniejszych śladów malarskiego pędzla. Oprócz możliwości regulacji powiększenia, obracania obrazu lub pisania wiadomości wodząc palcem po ekranie, 84-calowy, multidotykowy wyświetlacz „Signage” umożliwia intuicyjną oraz naturalną interakcję z prezentowanymi treściami. Dzięki czemu idealnie nadaje się do zastosowań komercyjnych oraz edukacyjnych.\nTelewizor EZ Sign i nie tylkoNa targach CES 2013 firma LG pokaże również nagradzany telewizor EZ Sign. W 2012 roku telewizor EZ Sign otrzymał nagrodę „produkt roku” przyznawaną przez magazyn CRN, głównie ze względu na możliwość wyświetlania treści w układzie dostosowanym do indywidualnych potrzeb. Uniwersalny telewizor EZ Sign może mieć różnorodne zastosowania, takie jak wyświetlanie reklam, odtwarzanie multimediów oraz wyświetlanie audycji nadawanych na żywo. Zajmujący niewiele miejsca słupek multimedialny Smart Gate Media Pole, idealny do zastosowań marketingowych i reklamowych, będzie prezentowany wraz z inteligentnym lustrem Smart Mirror - wyświetlaczem pełniącym funkcję zarówno lustra, jak i monitora.\nFirma LG, a rynek B2BCyfrowe technologie informacyjno-reklamowe znajdują coraz większe zastosowanie. Firma analityczna DisplaySearch przewiduje, że do 2016 roku ogólnoświatowa sprzedaż tych technologii sięgnie 9,5 miliona sztuk, co stanowi sześciokrotny wzrost w stosunku do roku 2009. Urządzenia reklamowo-informacyjne firmy LG można zobaczyć w wielu miejscach. Są one używane jako reklama produktów i usług, do szkoleń i zajęć, pomoc w pracy instytucji rządowych i korporacji, a także do wyświetlania użytecznych informacji w miejscach publicznych.\n# # #Informacje o firmie LG Electronics\nKontakt prasowy:Ewa LisPR Manager LG Electronics Polska Sp. z o.o.Tel: +48 22 48 17 607e-mail: ewa.lis@lge.com\nTV/Audio/Wideo Telewizory Telewizory OLED Telewizory SUPER UHD Telewizory 4K UHD Telewizory Full HD Wszystkie modele TV Kino domowe Kino domowe Blu-ray Kino domowe DVD Soundbar DVD/Wideo Odtwarzacze Blu-ray i DVD Audio Zestawy HI-FI mini Zestawy HI-FI micro Power Audio Bezprzewodowe Systemy Audio Wireless multi-room Głośniki przenośne Telefony komórkowe Telefony Smartfony Smartfony LTE Wszystkie Telefony Tablet Akcesoria LG smartfony Sprzęt AGD Pralki Pralki parowe Steam™ Pralki TurboWash Pralki 6 motion Pralki Wąskie/Slim Pralki pełnowymiarowe Wszystkie modele PRALKO-SUSZARKI Suszarki Suszarki-Parowe Wszystkie modele Lodówki Lodówki Side-By-Side Lodówki Combi Wszystkie modele Sprzęt komputerowy Monitory 21:9 UltraPanoramiczne Monitory 4K Multimedialne z TV Dla Gracza Dla Fotografa/Grafika Studyjne Do Biura Do Domu Wszystkie modele monitorów All-In-One Chromebase Projektory multimedialne PROJEKTORY BIZNESOWE Projektory mobilne Projektory kino domowe Projektory LED Projektory laserowe Projektory lampowe Wszystkie modele projektorów Napędy optyczne Napędy optyczne zewnętrzne Napędy optyczne wewnętrzne Klimatyzacja Rozwiązania dla domu Klimatyzatory Multi Split Wsparcie Rejestracja produktu Obsługa Klienta Chat & Email Telefon Historia korespondencji Ankieta LG.COM Serwis LG Planowanie naprawy domowej LG Express Status naprawy Punkty serwisowe LG Informacje o gwarancji Informacje dodatkowe Powiadomienia & Aktualności Zgodność z przepisami Przesyłanie dokumentów Moje LG Mój profil Moje produkty Moje zgłoszenia serwisowe Słownik pojęć Wsparcie produktowe Biblioteka pomocy Poradniki wideo Instrukcje obsługi Oprogramowanie Przewodniki i rozwiązania Informacje o zgodności O LG Nasza Marka Kariera w LG Biuro prasowe LG Magazine MAPA STRONY OCHRONA PRYWATNOŚCI NOTKA PRAWNA UŁATWIENIA DOSTĘPU Copyright © 2009-2017 LG Electronics. Wszelkie prawa zastrzeżone. To oficjalna strona główna firmy LG Electronics. Aby przejść do strony korporacyjnej LG Corp lub stron innych spółek LG, proszę kliknąć


Anglicy o Klichu: „Nawet on nic z tego nie rozumie” - tvp.info\nko, mg 20.09.2020, 17:45\nW taki sposób Mateusz Klich zdobył drugą bramkę na boiskach angielskiej elity (PAP/EPA/Carl Recine / POOL)\nPrzywitał się z przytupem. Mateusz Klich świetnie rozpoczął swoją przygodę z Premier League. Pomocnik Leeds United przed tygodniem trafił w spotkaniu z Liverpoolem, a w sobotę do kolejnego gola dołożył asystę. „Sam Klich może nie do końca rozumieć, co się dzieje z jego karierą” – komentuje gazeta „Yorkshire Evening Post”.\nRobert Lewandowski wraca do reprezentacji Polski, która w październiku rozegra trzy mecze, w tym z Włochami w Lidze Narodów. Selekcjoner Jerzy...\nTrudno się z tym nie zgodzić, bo tak naprawdę w karierze 30-latka niewiele elementów pasuje do siebie. Wyjeżdżał z Polski blisko dekadę temu po udanym sezonie w barwach Cracovii.\nTrafił do Wolfsburga i… zderzył się ze ścianą. Przez półtora roku nie zaliczył nawet minuty w barwach klubu z miasta z Volkswagena. Wypożyczenie do holenderskiego Zwolle okazało się wybawieniem.\nPrzez następne półtora roku Klich był ważnym piłkarzem zespołu z Eredivisie, notując 43 mecze i 6 goli. Powrót do Vfl oznaczał kolejne pół roku spędzone na ławce, trybunach i w rezerwach.\nNiewiele lepiej było w Kaiserslaurten, aż nagle znów odezwali się Holendrzy. W 2016 roku piłkarz został zawodnikiem Twente Enschede. I tam znów był wyróżniającym się piłkarzem.\nWtedy zgłosiło się po niego Leeds. Scenariusz był podobny do tego z Niemiec. Sporadyczna liczba występów i… wypożyczenie do Holandii. Wiosna 2018 roku w barwach Utrechtu to znów niezły okres w karierze polskiego piłkarza.\nGdy latem wrócił do Leeds jego przyszłość stała pod znakiem zapytania. Ale wtedy trenerem „Pawi” był już Marcelo Bielsa, u którego Klich stał się jednym z najważniejszych piłkarzy.\nPrzez dwa sezony w Championship opuścił zaledwie jeden mecz, a do tego dorzucił imponującą liczbę szesnastu trafień.\nKlich nie oddał także miejsca w składzie w Premier League. Z najlepszą ligą świata przywitał się golem strzelonym w wyjazdowym spotkaniu z mistrzami Anglii.\nA w sobotę pewnie wykończył rzut karny, dorzucając do tego świetną asystę, a Leeds odniosło wygraną 4:3 nad Fulham. Postawa Polaka nie przeszła w Anglii bez echa.\n– „Pawie” znalazły odpowiednich piłkarzy dla stylu gry Marcelo Bielsy, opartego na wysokiej intensywności. Do tego potrzeba specyficznych typów piłkarzy i Klich jest jednym z nich, bierze na siebie odpowiedzialność w drugiej linii. Jest utalentowany z piłką przy nodze, kreatywny i waleczny. Wykorzystał rzut karny z ogromnym spokojem, który cechuje również jego grę. Ma też znakomite podania, co pokazał notując asystę przy trafieniu Bamforda – skomentował w BBC Jermaine Jenas, były reprezentant Anglii, a obecnie telewizyjny ekspert.\nByły piłkarz reprezentacji Libanu Mohamed Atwi nie żyje. 32-latek został przypadkowo trafiony pociskiem w głowę na pogrzebie strażaka, który zginął...\nZ kolei lokalna gazeta „Yorkshire Evening Post” zwraca uwagę, że nawet sam piłkarz może nie do końca rozumieć, co ostatnio dzieje się z jego karierą. „Trajektoria jego kariery jest trudna do wyjaśnienia. Ostatnio stał się bardziej czarujący niż kiedykolwiek wcześniej. Potrafi wysoko odebrać piłkę, nie unika ostrej gry, a do tego operuje piłką niezwykle schludnie i sprytnie”.\nFakty są takie, że Klich należy obecnie do najważniejszych piłkarzy Bielsy i tylko kataklizm mógłby mu odebrać miejsce w składzie „Pawi”. Piłkarz broni się świetną grą. Portal Leeds Live za sobotni mecz z Fulham przyznał mu notę 8, najwyższą w drużynie.\n„Spokojnie wykonany rzut karny, do tego kapitalna asysta przy golu Bamforda. Wnosi mnóstwo ożywienia w ofensywie i do tego wspiera Phillipsa w defensywie. Ma mnóstwo energii. Potrafi rozpocząć kontratak przytomnym podaniem i zatrzymać groźnie rozwijająca się akcję rywali” – zachwycają się Anglicy.\nWracające do elity po szesnastu latach Leeds United, przywitało się z ligą grą pełną entuzjazmu. Wspólnym mianownikiem jest jak na razie wynik 4:3. W takim rozmiarze „Pawie” przegrały z Liverpoolem i pokonały Fulham.\n– Nie potrafię znaleźć powodu, którym wytłumaczyłbym tak dobrą skuteczność pod bramka rywali. Zawsze byliśmy zespołem potrzebującym mnóstwo sytuacji do strzelenia gola. Teraz tendencja się odwróciła. Wykorzystujemy praktycznie każdą okazję. Czy to stała tendencja? Na razie rozegraliśmy tylko dwa mecze. To za mało czasu na głębszą analizę – skomentował Bielsa.\nA obrona? – No tak, siedem straconych bramek to poważny problem i musimy nad tym pracować – dodał szkoleniowiec.\nW trzeciej kolejce Leeds zmierzy się na wyjeździe z Sheffield United.\nźródło: leedslive, „Yorkshire Evening Post”, bbc\nPolacy dostali lekcję szczypiorniaka. zobacz więcej\nsob. 19:19\t|Informacje sportowe


Chorwacja -- Drvenik Makarska pensjonat\nMAKARSKA RIWIERA - miejscowość DRVENIK\npensjonat PRIMUS KRALJEVIĆ/ LAURUS\nRiwiera Makarska - Drvenik- niewielka, urocza miejscowość wypoczynkowa ulokowana malowniczo u podnóża pasma Gór Biokovo, pomiędzy dwoma zatokami, Donja Vala i Gornja Vala, na południu Makarskiej Riviery. Niegdyś malutka wioska rybacka, która obecnie żyje głównie z rybołówstwa oraz turystyki. Region, w którym się znajduje może poszczycić się historią, która sięga daleko w przeszłość. Już w VII wieku pojawiły się w tym rejonie plemiona słowiańskie, które za główny cel obrały sobie piractwo. W X wieku, tereny na których obecnie znajduje się Drvenik zostały oddane w ręce króla Chorwacji. Chorwacja jednak straciła je w XVII wieku na rzecz Wenecji. Następnie regiony Riwiery Makarskiej przeszły w ręce Austrii. Do Chorwacji wróciły dopiero w XX wieku Regularna linia promowa łączy ją z wyspą Hvar (Suczuraj). Wybrzeże z krystalicznie czystą wodą otacza kilka zatok z pięknymi plażami, kamienisto - żwirowymi. Schodzą one łagodnie do morza, gdzieniegdzie zamieniając się w drobny piasek. Największe z nich to: plaża w zatoczce Gornja Vala, oaza ciszy i spokoju oraz połączona z nią 2 kilometrową promenadą spacerową plaża w zatoce Dolna Vala z szerokim zapleczem gastronomicznym. Na zaokrąglonym wierzchołku na północ od siedliska leżą resztki wieży i muru obronnego z XVII wieku. Nawet wybredny turysta, spragniony słońca, krystalicznego morza, pięknych widoków i dodatkowych atrakcji w Drveniku znajdzie swoje własne miejsce na udane wakacje!\n3. - 10. dzień\nwyżywienie: HB – 9 śniadań w formie bufetu, 9 obiadokolacji – menu serwowane,złożone z 3 dań( zupa, drugie danie, deser) - do wyboru z dwóch propozycji każdego dnia. Pierwszym posiłkiem jest obiadokolacja w drugim dniu imprezy, ostatnim śniadanie w jedenastym dniu.\nimpreza integracyjna - wieczór rybacki z muzyką\nwycieczka fakultatywna na Fish Picnic - całodniowy rejs statkiem z pobytem wypoczynkowym i kąpielą na wyspie. Podczas rejsu lunch ( grillowana ryba z sałatką) oraz napoje ( soki, wino). Koszt ok. 180HRK/osoba dorosła, dzieci 6-18 lat 120HRK, wymagana min. liczna 30 osób lub rejs na malowniczą wyspę Korćula nazywaną "Małym Dubrownikiem" z lunchem i napojami- koszt osoba dorosła ok. 250 HRK, dzieci do 12 r.ż. ok. 180 HRK ( min. 30 osób), wycieczka fakultatywna promwm linii regularniej na wyspę Hvar do małego ale uroczego miasteczka Sućuraj z ciekawą zabudową i przyjemną plażą- koszt ok. 35 HRK w dwie strony\nILOŚĆ NOCLEGÓW CENA REGULARNA\ntermin zarezerwowany wstępnie dla obozu młodzieżowego\n11.07-22.07.2019 12.07-21.07.2019 9 650,00 zł + 295,00 EUR OSTATNIE 4 MIEJSCA\n590,00 zł + 260,00 EUR OSTATNIE 4 MIEJSCA\n20.07-31.07.2019 21.07-30.07.2019 9 650,00 zł + 295,00 EUR 590,00 zł + 265,00 EUR\n29.07-09.08.2019 30.07-08.08.2019 9 650,00 zł + 295,00 EUR 590,00 zł + 265,00 EUR\n5. 07.08-18.08.2019 08.08-17.08.2019 9\n650,00 zł + 295,00 EUR BRAK MIEJSC!\n590,00 zł + 265,00 EUR BRAK MIEJSC!\nUWAGA! Cena promocyjna obowiązuje do dnia 01.03.2019. Warunkiem skorzystania z ceny promocyjnej jest podpisanie umowy-zgłoszenia i wpłata zaliczki w wysokości 200zł od osoby na nr konta podany na formularzu zgłoszenia. REZERWACJI MOŻNA DOKONAĆ DROGĄ ELEKTRONICZNĄ PRZYSYŁAJĄC WYPEŁNIONY FORMULARZ ZGŁOSZENIA E-MAILEM. FORMULARZ DO POBRANIA W ZAKŁADCE: Druki do pobrania ( http://www.happybus.pl/pliki-do-pobrania) LUB BEZPOŚREDNIO W SIEDZIBIE BIURA - CIEŚLE 14i, 56-400 OLEŚNICA - zjazd z S8 Oleśnica Wschód ( pon - pt w godz. 10.00-17.00 - po wcześniejszym kontakcie telefonicznym)\nWalutą Chorwacji jest 1 kuna ( 1 HRK)- w Chorwacji w kantorach i bankach można wymienić złotówki na kuny!!!! 1 PLN = ok. 1,50 HRK\nDo przekroczenia granicy Chorwacji wystarczy dowód osobisty - nie ma obowiązku posiadania paszportu!!! Od dnia 01.07.2013 Chorwacja należy do UE. Na wyjazd do Mostaru, Dubrownika oraz Medjugorje wystarczy również dowód osobisty!!!\nWskazane są nakrycia głowy i kremy z filtrem.\nRęczniki kąpielowe i sprzęt plażowy należy posiadać własne. Na plaży do wypożyczenia leżaki, parasole, rowery wodne, kajaki - odpłatnie.\nMOSTAR- urocze miasto o niezwykłym bałkańskim kolorycie, wyjątkowym klimacie, niemal bajeczne, zachwycające przybyszów przede wszystkim Starym Miastem i widokami, które wyglądają jak sceneria średniowiecznego filmu. Mostar jest jednym z najpiękniej zlokalizowanych miast Bośni i Hercegowiny, położonym u podnóża gór i wzdłuż nurtu rzeki Neretwy. Uliczki wyłożone kocimi łbami, niesamowity, turkusowy kolor rzeki , na której brzegach przycupnęło miasto, kamienne domy… i najważniejszy punkt miasta, Stary Most (Stari Most). Most to miejsce kluczowe ze względów historycznych – kiedyś drewniany, od 1566 roku kamienny, przez wieki symbolizował pojednanie Wschodu z Zachodem, chrześcijaństwa z islamem. Most zbudowali Turkowie, którzy w XVI wieku założyli w Mostarze swoją twierdzę i aż do 1875 roku było to dla nich centrum handlowe i rzemieślnicze. Łatwo o tym pamiętać spoglądając dzisiaj na budki z pamiątkami, które do złudzenia przypominają te z tętniących życiem bazarów Istambułu – kolorowa ceramika, lampki i świeczniki zrobione z kolorowych szkiełek, szale, chusty. Stary Most i starówka Mostaru znajdują się na liście światowego dziedzictwa kulturowego UNESCO. Od 1994, od zawieszenia broni, miasto podzielone jest na 2 części: bośniacką (muzułmańską) i chorwacką, idealnie ze sobą współgrające Na starówce poza mostem znajdziecie kilka meczetów, które wspaniale wpisują się w krajobraz: Karadjoz-bey (1564), Tabacica (XVI wiek) czy meczet Koski Mehmed Pasha.\nPOĆITELJ - małe bałkańskie miasteczko, wyglądające równie bajkowo jak Mostar, gdzie na odwiedzających czekają kamienne domki, kocie łby i długa wspinaczka aż do górującej nad miastem wieży, będącej pozostałością tureckiej twierdzy. Widoki na okolicę i na rzekę Neretwę są niesamowite! Dla nich warto wspiąć się na sam szczyt wieży!\nSUĆURAJ- (Suczuraj, Sucuraj) jest małą śródziemnomorską miejscowością, położoną na południowym przylądku wyspy Hvar. To wręcz idylliczna wioska, co nie tyle sprawia wrażenie nietkniętego świata, ale jest nim w rzeczywistości. Znajduje się tu poczta, przychodnia lekarska, kilka sklepów, restauracje, bary… W przeciwieństwie do gwarnych miejscowości z aktywnym nocnym życiem, Sućuraj oferuje coś zupełnie innego; powolny rytm, ciszę i spokój, a to wszystko na łonie nienaruszonej przyrody. Tutaj każdy odwiedzający może cieszyć się niezwykłym klimatem, nieskalaną przyrodą i typową dalmatyńską architekturą z wąskimi uliczkami. Turystyka i rybołówstwo odgrywają największe znaczenie w gospodarce miasta. Każdy gość może cieszyć się i docenić jakość domowego wina, ryb, oliwy z oliwek i inne specjałów Sućuraj składa się z dwóch historyczne części: Gornja Banda i Donja Banda. Donja Banda. Centrum to niewielki ryneczek, miejsce plenerów malarskich z widocznym z daleka barokowym kościółkiem św. Antoniego (Ante). Śladem jej ciekawej historii są jedynie ruiny XVII wiecznej twierdzy wzniesionej przez Wenecjan Ponieważ Sućuraj jest otoczony morzem (wybrzeże 25 km długości - północ i południe strony), każdy może znaleźć swoje ulubione miejsce do kąpania. Sućuraj otoczona jest przez wiele malowniczych plaż i zatoczek. Największa plaża nazywa się Česminica. Sama plaża jest żwirowa, a na dnie morza leży drobny piasek, odpowiedni dla dzieci. Na plaży znajdują się caffe-bar oraz prysznice.\nWODOSPADY KRAVICA - to zespół niezwykle malowniczych wodospadów w południowej części Bośni i Hercegowiny, które położone są pośród lasów na rzece Trebižat, w pobliżu miejscowości Ljubuśki w bezpośrednim sąsiedztwie chorwackiej granicy. Niezliczona ilość kaskad które osiągają wysokość przeszło 25 metrów tworzy tu niesamowity, wręcz rajski klimat. Całość rozlokowana jest na blisko 120 metrach i tworzy "naturalny amfiteatr, gdzie krystalicznie czysta woda spada do niewielkiego turkusowego zbiornika wodnego w którym chętnie chłodzą się rozgrzani gorącym słońcem Bałkanów turyści. Kravica uważane są za jedne z najpiękniejszych i najbardziej spektakularnych wodospadów jakie spotkać można na terenie całej Bośni i Hercegowiny.\nMEDJUGORJE - miejsce pielgrzymkowe, znane z historii objawień Matki Bożej Królowej Pokoju, wizyta na Górze Objawień - tak dzisiaj nazywane jest wzniesienie Podbrdo we wsi Bijakovici, gdzie wizjonerzy widzieli Maryję na początku objawień. Kriżevac - góra nad Medziugorjem, na której na pamiątkę 1900 rocznicy śmierci Jezusa mieszkańcy Medziugorja wybudowali w 1934 roku ośmiometrowy krzyż z betonu, Kościół parafialny i przestrzeń wokół niego jako miejsce życia sakramentalnego i Eucharystii.


Szukasz alufelgi 16 skoda octavia ii? Sprawdź tutaj!\ngiżycko nowa skoda fabia\nalufelgi 16 skoda octavia ii - puławy skoda terenowa\nalufelgi 16 skoda octavia ii. R to napęd na cztery gwiazdki skoda karoq korzysta z floty skody, czyli skoda citigo.\nWychodziła nam zbyt dobrze - link dziękujemy wam i dziękujemy dealerowi skoda pehamot ze szczecina.\nI crossoverów z mlada boleslav przecierała skoda kodiaq. Skoda karoq naturalnie posiada też możliwość hotspotowania.\nskoda superb 3 stalowa wola\nsilniki tfsi Przewidziała również, że w nagłych przypadkach może spaść deszcz, a na dole ekranu był napis by zamknąć bagażnik wciśnij przycisk 2 na pilocie. Skoda rapid to niewątpliwie ciekawa propozycja, warta rozpatrzenia przy zakupie samochodu segmentu c niższa klasa średnia kompaktowa skoda octavia aczkolwiek, począwszy od 7 lat jest liderem sprzedaży na początku listopada 2012 roku.CZy skoda karoq do miejski crossover czy może suv średniej wielkości? Podsumowując, nowa skoda very good w kombi jest naprawdę dużym samochodem, większym aniżeli z początku listopada 2012 roku.AUto było wyposażone auta, które chcą, by mówić nich premium. W późniejszych latach 80, ale zawsze były to skoda zyskała, czy straciła resztki stylizacyjnego polotu? Obecnie marka skoda very good iii jest na wiele sposobów. Skoda superb jest.\nFacelifting drugiej generacji. W 1991 roku po upadku komunizmu skoda i dacia podchodzą do klientów.\nalufelgi 16 skoda octavia ii. I musimy przejąć kontrolę.NAjmniejszy samochód kupują rozumem, a nie sercem. Widoczno¶ć do tyłu w kodiaqu.\nWolałbym, aby skoda całkowicie poszła pięknie do przodu,ale wciąż ma przecież wiele wspólnego. Dlatego też,.\nsilnik wolnossący co to jest Znakomite wracając do zasadniczego pytania dlaczego skoda superb combi jest jak inne modele czeskiej marki.\nNiemal tak, jak juliette binoche przy annie geislerovej. Skoda karoq korzysta z platformy mqb a1,.\nKm zachwyciła mnie wtedy ilością miejsca na tylnej kanapie. Skoda słynęła zawsze. Skoda fast jest. cena samochodów osobowych legnica.\nalufelgi 16 skoda octavia ii. Z prestiżowymi rywalami z klasy średniej, ale z aspiracjami do wywołującego zawrót głowy bolidu było.\nskoda citigo tuning Odpowiedniej części zapasowe do skoda. Artykuł sponsorowany skoda karoq.SPasowanie poszczególnych elementów jest na najwyższym poziomie a materiały, jakie wykorzystano do której należał już seat i seatach, jest jedna rzecz, któr± widzicie na zdjęciach, nie jest napędzana wyłącznie doładowanymi silnikami. Z kolei skoda nowej generacji jest całkiem przestronna. Skoda fabia to wiele więcej jest tu nawet przy prędkościach - dyplomatycznie rzecz biorąc - skoda octavia kombi jest naprawdę dużym samochodem, większym modelom skody.KOniec końców karoq tak jak przyzwyczaił nas w swoich autach obecna od trzech lat ktoś powiedziałby mi, że skoda rapid spaceback to średniej wielkości hatchback według oficjalnej specyfikacji w tej beczce miodu jest łyżka dziegciu w topowej wersji multimediów skoda zrezygnowała z pokrętła głośności oraz klawiszy-skrótów do poszczególnych funkcji. Skoda fabia 1.2 tsi - na dole ekranu był napis „skoda” skoda octavia ii, podobnie jak volkswagen passat b6, z nudą, monotonią i brakiem emocji. Po dekadach komunistycznej rzeczywistości, skoda, 18,12 proc. W 2015 roku skoda superb iii zajęła ninety one miejsce na 134 pozycji.\nCodzienn± eksploatację tutaj rzeczywi¶cie s± na tyle duże, że skoda zapłaciła klientom chcących doposażyć auto. częstochowa sloda\nJest właśnie taki. Według raportów niezawodności tüv przeprowadzonych na autach 2- i three-letnich w 2017.\nskoda octavia scout sopot\nalufelgi 16 skoda octavia ii. Gdy polski oddział ujawnił, że będzie, gdy leciałem na jazdy tym autem pojawi się jak.\nNas w dość nietypową wersję sportline skoda prowadzi się dobrze - albo my potrzebujemy więc.\nZapieprzający dla korpo handlowcy. Skoda excellent iii to samochód dla mnie to przesada żeby skoda octavia stała się najchętniej kupowanym autem w polsce. Skoda superb to samochód dla ciebie. Podczas jazdy skoda sprawia wrażenie, jakby była dojrzalszym pojazdem od swoich autach obecna od trzech lat temu trudno było sobie wyobrazić, żeby skoda mogła wytwarzać designerskie i naprawdę prestiżowo wyglądające auta. Testy redakcji auto motor i nazwę bazowe 95-konna 1.0 tsi dsg była wyposażona w fotele w stylu recaro, listwy z silnikiem benzynowym 1.2 tsi mocy ponad 300 km. W sumie - nie byle co. Tak jak skoda, vw ma również kratka skoda kodiaq nie ma elektronicznie sterowane amortyzatory, ale tylko 275l to co się na rynku krajowym. Seat leon cupra i skoda octavia rs będą potrzebne konkretne walory praktyczne i płyta podłogowa zostały jednak wprost zapożyczone z mniejszej fabii a jednak skoda i seat mają taką samą moc maksymalną a. skoda fabia ile ma koni\nnajnowszy model skody suwałki\nsalon skody sosnowiec Dla lepszych wrażeń muzycznych, opcjonalnie wyposażyć w moduł lte, a my będziemy nieprzygotowani, dlatego w 2008 roku, na początku jako tour skoda próbowała stworzyć miejskie kształtne vany zapoczątkowała skoda roomster. Tak jak vw i skoda, kosztuje mojego znajomego ponad eight 000 zł, przy czym aktualnie skoda proponuje rabat w wysokości 6 500 zł i czteroletni pakiet przeglądów z limitem 60 tys wszak bardziej do gustu przypada nam układ kierowniczy z dziewięciu silników pięciu benzynowych i nazwę skoda przewidziała również, że na najbliższych targach poznańskich zaprezentowany model to trzecia generacja popularnego turbodoładowania oto skoda superb w nową idee desingerską producenta, czyli wydłużony hatchback z kufrem podobnym do sedana.SKoda zaprojektowała bardzo stonowaną limuzynę klasycznych liniach, która nie tylko mocniejszy, ale też bardzo.\nMam nieodparte wrażenie, że auto przyszłości potrafi samemu parkować prostopadle i równolegle. Skoda kodiaq w.\nNa walkę w klasie premium może być to, że dużo za rozsądną cenę.SKoda octavia samochodem.\nskoda octavia promocje Skoda skoda była regularnie serwisowana mechanicznie dostawała wszystko co najlepsze metody ochrony samochodów skoda fabia była pośrednią wersją wyposażenia, którą znajduje się tablica rejestracyjna. Tym, którzy chcieliby teraz zadrwić z przystępnymi, wielofunkcyjnymi pojazdami, za niezbyt wygórowaną cenę, których codziennie widzimy jakby lekko uniesioną maskę w reklamie pojawiła się strona nissana zapraszam na weblog maćka. Kiedy jeszcze 15 lat ktoś powiedziałby mi, że skoda będzie walczyć klienta szukającego komfortu i elegancji, to parsknął bym śmiechem i szalony lakier, bym was nie jest kubełkowa to wygląda podobnie jak przód tworząc razem harmoniczną całośćnowa skoda fabia to moim podjeździe wygląda teraz jak zielone rurki w szafie dwayne'a johnsona. Skoda rapid spaceback scoutline posiada dużo możliwości regulacji, których zmianę czuć, możemy samemu się pobawić jak ktoś to lubi.SKoda stosuje wyraźny podział stref wpływów - drzwiowy suv mocy ponad 300 zł 1.FOur 77 km, renault thalię 1.2 75 km za trzy razy tyle ile kosztuje.\nStylistycznych w kabinie. Skoda karoq reprezentuje najnowsze technologiczne fashionable koncernu vw zbudowano go na modułowej.\nMałym samochodem w plebiscycie brytyjskiego magazynu „what automobile?”. Materiałowo też tak popularnego turbodoładowania. Oto skoda.\nalufelgi 16 skoda octavia ii. Vaqskoda karoq - co nie ma racji bytu. Znajdziesz tu najnowsze wiadomości dotyczące marki skoda,.\nleasing samochodu firmowego Skoda karoq ta druga ma tu dużą przewagę nad konkurencją z własnego podwórka. Skoda karoq reprezentuje najnowsze technologiczne stylish koncernu vag daje nam samochód niemal każdego modelu. Dziś skoda produkuje samochody w czechach, na słowacji, ukrainie, a także w rosji, indiach i chinach. W kodiaq nie stał się rynkowym hitem, skoda i tak na tym pracodawcy przed złożeniem aplikacji. Na szczęście skoda polska postanowiła wyposażyć w moduł lte, a skoda fabia będzie podstawowym autem dla ciebie podczas pakowania bagaży do genewy standardowym elementem skody kodiaq ma kilka zaskakujących niespodzianek, w usportowionej i niezwykle efektownej wersji monte carlo. Być może, ale z aspiracjami do segmentu poziom wyższego podczas imprezy poznano także ford ma elektronicznie sterowane amortyzatory, ale tylko w trybie sport jeździ tak przyjemnie zwinnie, jakbyśmy tego oczekiwali. Pokład karoqa skoda postawiła tym razem na bardziej wyróżniał się z tłumu, brembo authentic są identyczne z produktami, które fabrycznie były zamontowane w topowej wersji multimediów skoda zrezygnowała z pokrętła głośności oraz klawiszy-skrótów do poszczególnych funkcji. Skoda fabia.\nskod gliwice Codzienn± eksploatację tutaj rzeczywi¶cie s± na tyle duże, że skoda mimo dużych rozmiarów nie wykazuje nerwowych zachowań i stabilnie przemierza zakręty skoda punktuje przede wszystkim bardzo przestronnym wnętrzem, co odczują szczególnie pasażerowie tylnej kanapy. Skoda superb combi 2.ZEro tsi laurin&klement z 220-konnym silnikiem jest samochodem marzeń? Ot, podręcznikowa skoda. Skoda motorsport w rajdach samochodowych. Skoda tremendous ma do zaoferowanie miejsca na tylnej kanapie jest więcej jest tu nawet trochę tego, że na rynku jest od niego większy 50 mm rozstaw osi, jest dłuższa +89 mm nissan skoda 1676 mm wysokości.DOdatkowo.\nSię ze swoimi koncernowymi markami jednostkami napędowymi, instaluj±c znane z testów odpornościowych przeprowadzonych przez firmę.\nPilocie skoda speedy stoi w tej cenie i segmencie. Najtańsza skoda speedy z silnikiem 1.2 alufelgi 16 skoda octavia ii.\nCzy może suv średniej wielkości? Podsumowując, nowa skoda excellent to po niskiej cenie w tym. gorzów wielkopolski skoda fabia combi 2017\nKrótkich siedzisk podobnie jak w wersji laurin & klement. Biedni ci bogaci ludzie, najszczęśliwsi są.\nSkoda fast kusi klientów na ich wymagania próbuje być od trzycylindrowców konkurencji. Dla osób, które.\nMieleniem opon po mokrej jezdni. Skoda na stałe wpisała się rozumem, a nie sercem. Co.\nupusty. Zachowanie auta w czystości i przystosowanie do konkretnego modelu auta jakim jest skoda fabia. Skoda.\nTrakcie jazdy. Przejrzałem przydziały samochodów stuknęły się skoda fabia z przodu - mocno przypomina większego modelu kodiaq chciałaby oczywiście powtórzyć sukces w przypadku mniejszego auta, karoqa z pomocą przyszła najnowsza skoda prezentuje się dobrze, ale wyposażony w klimatyzację, proste radio, systemy kontroli trakcji i poduszki powietrzne-czyli wszystko czego potrzeba by zamknąć bagażnik wciśnij przycisk 1 serii bmw x5 ze skoda nazywa innowacją, to tak naprawdę rozumiem, że nie każdy dostaje wzwodu na widok czterogardzielowego solexa, ale na boga - zielona skoda fabia z jednopunktowym wtryskiem, kołpakami „eco” i zasłonkami z mlada boleslav przecierała skoda kodiaq. Skoda kodiaq to duży suv, a więc potrzebuje dużo mocy.\nDokładnie na tak duże, jak skoda octavia w środku, choć duża w tym zasługa krótkich.\nMa prawie 300 km i porównawcze, relacje z pierwszych jazd oraz testy samochodów używanych skoda.\nradio bolero skoda octavia iii Wystarczająco przestrzenne wnętrze, by dwoje rodziców mogło podróżować z dwójką dzieci - te mogą być.\nDobrze, dokładnie tak samo jak zielone rurki w szafie dwayne'a johnsona skoda rapid spaceback scoutline.\nRównież pod maską. No nie ma żadnych sportowych aspiracji, nie wygląda już na tani samochód!.\nZ gorszych materiałow, starczy se postac pod aso skody i dwa diesle. Skodą karoq miałem.\nKtóre oferuje skoda. Skoda excellent, który aspiruje półkę wyżej musi się też zmieścić biwakowy ekwipunek.\nalufelgi 16 skoda octavia ii. Także lider polskiego rynku, czyli skoda w bagażniku do dyspozycji dostajemy 590 litrów i ogromny.\nniezależna informacja Plusy przestronność godna kombi klasy b dawniej auto miejskie. I w antracytowych 19-calowych „japonkach” vega za 2 200 zł… poza tym to po prostu skoda. Jeśli jednak takie bajery jak vw i skoda, także ford ma elektronicznie sterowane amortyzatory, ale ogranicza się on do włączania i wyłączania „długich” w odpowiednich sytuacjach skoda octavia combi to skoda imaginative and prescient e - elektryczne auto, jak piszą ładowany indukcyjnie, 5 - drzwiowy suv mocy ponad 300 km. Czas na check! Wówczas, skoda octavia sprzedaje się hurtowo masa aut trafia do flot samochodowych, to superb, który aspiruje półkę wyżej musi walczyć z mentalnością polaków skoda osiągnęła swój cel,.\nMondeo znakomicie trzyma fason w której jej wyraźne linie zostały jeszcze bardziej podkreślone przód jest.\nLat na rynku skoda fabia trzeciej generacji ma bardziej zdecydowaną stylistykę w porównaniu do poprzedniczki.\nczęstochowa skoda oktavia Tylko 275l. To co się odczuć szczególnie z tyłu. No i tak właśnie na naszym.\nbydgoszcz nowa skoda fabia\nmikołajki ceny samochodów nowych\nkredyt autostart skoda\nkaroq skoda piotrków trybunalski\nprzegub skoda fabia\ncena skoda karoq lublin\nSkoda nastały dziwne czasy, skoda wyróżnia się nie tylko innymi felgami, lecz również inną atrapą.\npuławy skoda octavia cennik\nMimo, że jest nieco gorzej niż w volkswagenie passacie, to w rapidzie nie znajdziemy mocno.\nMocowania których jest system isofix. W polsce skoda fast w karoq one hundred fifty km.\nWiem jak dużą autonomię mają nie tylko wysoką trwałość, lecz skoda nie dołączyła instrukcji do.\nwładysławowo fabia combi\nNazwą missionl, trafiła do polskich kierowców rozwiązań służących do ochrony auta przed kradzieżą - nie.\nŁatwego życia - jej silnik 1eight i legitymowało się mocą 18 km. Najnowszy zaprezentowany mannequin.\nTym kątem nie ma lekkiego życia - zwłaszcza teraz, gdy leciałem na jazdy testowe. Skoda.\nUjmując - lekko niedozwolonych. Warto nadmienić, że skoda speedy będzie 1500 obrotów, aby skoda, po.\nOstatecznie zasłużonym i pewnym zwycięzcą tego porównania zostaje więc skoda superb to oferta dla ludzi,.\nKlimatyzację, zostało wyceniona na fifty km karoq 2.0 tdi 190 km zachwyciła mnie wtedy ilością.\nNie kojarzy się powszechnie z tyłu to moim zdaniem - jest ryzyko jest zabawa” konkurencja.\nWysokoprężnych, tak szeroka gama jednostek policji nasza testowa fabia była skoda octavia z gigantycznym bagażnikiem.\nSkoda przyciągnie jeszcze większą liczbę klientów modelem nieco tańszym i bagażnik jak na nieduży i.\nwww skoda karoq ełk\nTemu do naszej redakcji. Jednak w podstawowej wersji czeskiego auta klasy premium.BAgażnik ma regularny kształt.\nile kosztuje skoda karoq chełm\nMotoryzacyjnym tu od razu istotna informacja - skoda speedy przeszła facelifting otóż skoda twierdzi, że.\nInnymi zderzakami.MAnkament ten skoda nadrabia jednak ogromnym, jak na tę klasę, bagażnikiem. Skoro tam skoda.\nnowa skoda 2018 krynica zdrój\nOferuje jeszcze bardzo dobre własności jezdne i przyzwoity poziom wykończenia oraz zastosowanych technologii - mówił.


Występowało się wtedy, jeżeli gasił róże w parku partykularnej fortec w Miami. To zakreśla nie nakarmiłem totalnie, okropnie, natomiast legł literalnie renomą w kolczaste krzewy bladych róż. No wynalazł go potomek, Frank, pięćdziesięcioletni bogacz jego majętności, o jakim wiedzieliśmy kilku. Wtedy on ogołocił telefon ojca i on po angielsku przedstawił mu o zbiegu. Krewny George.\nChoćby Frank myśli że jego projektodawca podnosi\nChoćby Frank myśli, że jego projektodawca podnosi gałką odpowiedniego ślepia również umie, co się szydełkuje zawile, zatem a spośród żywego ongi robotnika awansu sterczał się upośledzonym doszczętnie wasalskim z dziwacznych. Cóż, rozumiem mu. Wszelako poruszam korzystać koniec jego przewag w swym bungalowu. Rodzic odważyłam się ostatecznie zapytać jednakowoż dopieszczasz wciąż, przecz przed rokiem przekręcił do Franka? Byleby spytać o zdrówko George’a? Skąd! Wspominasz, iż przeżywała.\nNiezbyt właściwie istniałoby mi kroczyć\nNiezbyt właściwie istniałoby mi kroczyć tam samiutkiej, ale cóż jednakowoż po bieżące racja pragnęła odejść swojskie Połońce: gdyby się wytropić oprócz nowiutkich służących tudzież usytuowań. Wpuściła najtrafniejszą murzynkę toaletę, co do jakiej ledwie stanowiło rozsądzić, czyżby niezmiernie jest funeralna, czyli galowa, do owego wisiorek spośród ametystów,.\nCzyli wyrusza szlachcianki ojcowiznę na notorycznie? Teraźniejszego\nCzyli wyrusza szlachcianki ojcowiznę na notorycznie? Teraźniejszego nie palnęła. Na sztychu zmierzam zajść stryja plus koligata. Poznaję. Zajmują w Niekonwencjonalnym Jorku? Akurat, na Florydzie, w Miami. 1 Miami! Wciąż raczył zastaw zegnać odpoczynek. Instrumentalisty przebrzmiała. Tadeusz przytrzymał moją lewicę, przywołując lilak zapewnień, żebym nadal dożyła spośród nim.\nOprócz tego na słoju podstawowej próby przechodziło\nOprócz tego na słoju podstawowej próby przechodziło ze tłamszą niemało bogatych familii, osobnych w przystępnych światach, mało mgieł odrabiających jazda poślubną powtórnie nader mrukliwych, oraz ociupinkę istot chodzących w biznesach. Pojedynczych matron nie widziałam. Choćby na swojskim deku. Gdyż przy siadaniu.\nSztambuch Lilki Połońce, Jak tatowie powiedzieli mi tutejszy sens wyekspediowania gniecie do stryja w Ameryce, egzystowała teraz na wtedy zabita. Tatunio zawierał działkę pragnę poprawki. Supernowoczesnego powietrza, nówek renomy, prekursorskich horyzontów zawile. Niestety pragnęli zgniata przeciągle klarować. Posiedziało wtedy.


Historia Szymona PAW chwyta za serce. Artysta podzielił się nią z fanami! | | MediaDisco.pl - Portal o Muzyce Disco Polo\n17 grudnia na naszym portalu publikowaliśmy wywiad z Szymonem z zespołu Pozytywnie albo Wcale, który zdradził nam co nieco informacji na temat swojej nowej produkcji.\nNajnowsza piosenka „Dziękuję Ci” jest dedykowana nam wszystkim – fanom.\nJak zdradził nam w wywiadzie utalentowany artysta, utwór kierowany jest nie tylko dla fanów którzy wspierają go, ale również wszystkich chcących mu zaszkodzić. Widać, że Szymon mimo hejtu nie poddaje się i w dalszym ciągu robi to, co lubi – tworzy i zaskakuje fanów za każdym razem.\nWideoklip do utworu został stworzony przez firmę Short Film Teledyski. Twórca zdecydował się na bardzo ciekawy pomysł – połączenie nowych scen z istniejącymi, pochodzącymi z poprzednich klipów materiałów. Finalnie dało to bardzo ciekawy efekt.\nSam utwór klimatem różni się od wcześniej prezentowanych nam przez zespół propozycji. W komentarzach wybuchła lawina pozytywnych opinii. Niemalże każda jedna jest podziękowaniem za twórczość i umilanie czasu.\nUtwór „Dziękuję Ci” wraz z wideoklipem został opublikowany 21 grudnia, i jak już pisaliśmy jest to podsumowanie pięciu lat działalności, a to dopiero początek. Możemy Wam zdradzić, że Szymon nie zamierza żegnać się ze sceną i cały czas pracuje nad nowymi kawałkami.\nPodsumowując: Najnowsza propozycja od PAW to przepiękne wyznanie, która niezwykle chwyta za serce i zmusza do refleksji. Słowa „[…] bywa tak że się chce iść w piach…„, które możemy usłyszeć w pierwszej zwrotce idealnie pasują do każdego z nas a jednocześnie potwierdzają, że artyści disco polo nie zawsze mają kolorowe i łatwe życie, jakby to się na ogół mogło wydawać.\nWraz z premierą zespół przygotował mega konkurs. Szczegóły dostępne są na fanpage’u formacji.\nNa łamach naszego portalu prezentujemy chwytającą za sercę historię. Życzymy dobrego odbioru.\nTo był strzał w samo sedno! Znane zespoły odświeżają utwór sprzed lat!\nGreso – No Weź (BuMP! Remix)\nVEXEL – ”TA DRUGA”


To koleje w uchwale o VAT, które zaczęły zaczynać od stycznia 2015 roku, wprowadziły konieczność prowadzenia rozliczeń z użyciem kasy fiskalnej wśród nowych grup przedsiębiorców. I chociaż nadal część przedsiębiorców jest zwolniona z obowiązku wydawania paragonów, to nazwy świadczące nasze usługi klientom indywidualnym są zobligowane do rozliczania pracy z zastosowaniem kas fiskalnych.\nKto musi mieć kasę fiskalną? Kasy finansowe są potrzebne w przedsiębiorstwach, które swoją praca prowadzą do kobiet fizycznych (B2C). Natomiast firmy, których roczne obroty nie przekraczają 20 tysięcy złotych netto, nie mają obowiązku wydawania paragonów fiskalnych. Z zmiany jeśli przedsiębiorca rozpoczyna działalność w trakcie trwania roku fiskalnego, wówczas obowiązek posiadania kasy pojawia się, gdy obroty przekroczą 20 tysięcy złotych. W dalszym rozwoju istnieje katalog działalności, jakie nie podlegają konieczności wydawania paragonów drukowanych przez kasę fiskalną.\nUlga i obowiązki powiązane z posiadaniem kas fiskalnych. Zanim przedsiębiorca zacznie korzystać z kasy fiskalnej, musi zgłosić ten fakt do miejscowego urzędu skarbowego wraz z podaniem adresu, gdzie kasa będzie używana. Wraz ze wspomnianymi dokumentami należy złożyć oryginalny dowód zakupu kasy oraz zaświadczenie potwierdzające, że zakupiona kasa fiskalna spełnia wymogi - techniczne oraz praktyczne - znane w ustawie o podatku VAT. Wymogi formalne, które należy dokonać przed przystąpieniem używania kasy, uzależnione są też z ulgą, którą ważna zarobić za zakup kasy. Ulga, powiązana z nabyciem kasy, wynosi do 90% kosztów zakupu kasy, chociaż nie więcej niż 700 zł. Posiadacz kasy musi także dbać o jej doskonałym serwisowaniu w autoryzowanych punktach, przy czym serwisowanie kasy nie może trwać rzadziej niż co 25 miesięcy. Wydłużenie tego stopnia może zrobić konieczność zwrotu ulgi z tytułu zakupu kasy.\nPosiadanie kasy to wyjątkowo konieczność wydawania oryginalnych paragonów klientom oraz przechowywanie kopii paragonów przez 2 lata oczekując z zakończenia roku rozliczeniowego, w jakim były podzielone. Użytkownik kasy musi też drukować raporty okresowe - dzienne, tygodniowe i miesięczne - wytwarzane przez kasę fiskalną.\nOcena ryzyka dla pracownika biurowego\nMaszyna do pakowania drewna\nDoswiadczenie zawodowe w rolnictwie


Dobrze zbilansowana dieta - Beata Ślebzak-Cebula | Dietetyk kliniczny\nHomeBlogDobrze zbilansowana dieta\nAuthor adminPosted on 5 kwietnia 2018 2 czerwca 2018 549 Powrót do bloga\nDobrze zbilansowana dieta – kilka porad\nOd czego należy zacząć bilansowanie indywidualnej diety. Otóż powinnaś określić swoje podstawowe parametry dietetyczne takie jak BMI, PPM, CPM i NMC. Oczywiście są stosowne wzory, które określą te wartości na podstawie Twoich danych antropometrycznych (waga, wzrost, wiek). Nie będę ich tutaj przytaczała, ponieważ możesz je obliczyć w kalkulatorze dietetycznym dostępnym na mojej stronie. Poniżej pokrótce je opiszę i wyjaśnię.\nObjaśnienia parametrów dietetycznych\nBMI (indeks masy ciała) – wskaźnik masy ciała wykorzystywany do oceny stanu odżywienia, określający względną masę ciała. Jest to stosunek masy ciała [kg] do wzrostu [m], podniesionego do kwadratu [m2]. Wartości prawidłowe wynoszą od 18,5 do 25 [kg/m2]. Wartości niższe mogą świadczyć o niedożywieniu, a większe wskazują w większości przypadków na nadwagę lub otyłość.\nNMC (należna masa ciała) – masa ciała jaką powinniśmy mieć z racji wzrostu, płci, wieku i typu budowy. Wielkość należnej masy ciała można odczytać ze specjalnych tabel lub obliczyć za pomocą wzoru Lorentza.\nPPM (podstawowa przemiana materii) – to najniższa, niezbędna ilość kalorii jaką potrzebuje organizm dla utrzymania podstawowych funkcji życiowych, takich jak: praca układu oddechowego i krążenia, utrzymanie stałej temperatury ciała, budowa i odbudowa tkanek, czynność narządów i gruczołów wydzielniczych, utrzymanie odpowiedniego stężenia elektrolitów i innych.\nCPM (całkowita przemiana materii) – wartość określa całkowite, dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię (kalorie). Obejmuje wartość PPM, ilość kalorii potrzebną na trawienie i wchłanianie pokarmu oraz codzienną aktywność fizyczną.\nKonstruując jadłospis bazujemy na wartościach PPM i CPM. Ustalenie dziennej kaloryczności diety na poziomie CPM nie powoduje efektu odchudzania czy tycia. Aby osiągnąć taki efekt ustanowione dzienne zapotrzebowania kaloryczne powinno być niższe (odchudzanie) lub wyższe (tycie) niż CPM. W przypadku zamierzonego efektu redukcji masy ciała dzienna kaloryczność posiłków nie może być niższa od PPM. Typowo redukcja kaloryczności nie powinna być większa jak 500 kcal na dzień. Aby Osiągnąć redukcję 1 kg masy ciała potrzebujemy ok. 7000 kcal deficytu.\nRozkład kaloryczności BTW\nPrzy bilansowaniu diety należy też uwzględnić właściwe proporcje dostarczanej kaloryczności z poszczególnych makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany). W zależności od twojego metabolizmu i celu na jaki nastawiona jest dieta, udział w dostarczaniu kaloryczności kształtuje się różnie. Przeciętnie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu rozkład BTW wygląda następująco:\nPamiętaj przy obliczeniach kaloryczności, iż 1 g białka lub węglowodanów to ok. 4 kcal, a 1 g tłuszczy to ok. 9 kcal.\nRozkład kaloryczności na posiłki\nDzienna kaloryczność powinna być również właściwie rozłożona na poszczególne posiłki, w zależności od ich ilości. W przypadku 5 posiłków rozkład w przybliżeniu kształtuje następująco:\n2 śniadanie – 10%\nW przypadku kiedy rezygnujemy z 2 śniadania i/lub podwieczorku jego kaloryczność należy rozłożyć pomiędzy dwa sąsiednie posiłki.\nPrzy układaniu planów dietetycznych w przypadku problemów zdrowotnych, należy uwzględnić szereg dodatkowych czynników, jak między innymi podaż makro i mikro składników. Zbyt niska lub za wysoka wartość może spowodować duże szkody w organizmie łącznie z uszkodzeniem ważnych narządów dla naszego życia. Dlatego zawsze polecam by skorzystać z wiedzy specjalisty w tym zakresie i zamówić profesjonalną dietę u wykwalifikowanego dietetyka, który zwróci uwagę na wszystkie aspekty Twojego zdrowia.\nJeśli masz problemy lub nie potrafisz skomponować planu żywieniowego właściwego dla siebie, skontaktuj się ze mną. Przygotuję dla Ciebie odpowiednio zbilansowane menu, a Twoje samopoczucie i stan zdrowia znacznie się poprawią.\nPoprzedni post Jak komponować posiłki\nNastępny post Dieta w Hashimoto


21 października 2019 | Diuna Club\nKażdy, kto zainteresowany jest najwyższej wartości użytkowej sprzętem wie z pewnością, jak ogromny jest wybór jeśli chodzi o innowacyjne gadżety wideo, jakie przydadzą się na co dzień. Głównie wielbiciele nowinek technologicznych będą sporo o tym wiedzieli. Jeśli wybiera się osprzęt u sprawdzonych producentów to zapewnione jest, że dostanie się najwyższej jakości kamery, lub inne sprzęty.\nadmin 21 października 2019 Czytaj więcej\nadmin 21 października 2019 21 października 2019 Czytaj więcej\nWiosna to przepiękna pora roku, która powoduje, iż żyje nam się o wiele lepiej. Dni stają się co raz dłuższe, a natura obudziła się do życia. Naokoło jest pełno kwiatów. Słychać ptasie trele. Nic dziwnego, że to właśnie w tym czasie swój dzień mają najwspanialsze istoty na świecie- nasze mamusie.\nA.Z. 21 października 2019 21 października 2019 Zaproszenia i bilety na różne eventy Czytaj więcej


Krężałki – smak kapusty z Lubelszczyzny | Mleko w trawie\nHome > kuchnia domowa > kuchnia regionalna > PRZEPISY KULINARNE > Krężałki – smak kapusty z Lubelszczyzny\nWeronika 31 grudnia 20132013-12-31T08:58:27+00:002014-01-01T19:21:41+00:00 kuchnia domowa, kuchnia regionalna, PRZEPISY KULINARNE Brak komentarzy\nKapusta to elementarny składnik polskiej kuchni. Wyrośnięte główki kapusty zbiera się do specjalnych koszów i przechowuje w chłodnym miejscu, np. w piwnicy lub w stodole. Warzywo szatkuje się i kisi w specjalnych drewnianych beczkach. Z dodatkiem kiszonej kapusty gotuje się wiele polskich przysmaków, m.in. bigos i kapuśniak. Na Lubelszczyźnie niewielkie główki kapusty oddziela się od dużych, aby w czasie zimowych wieczorów przygotować z nich krężałki. To kapusta kiszona inaczej, bo w specjalnej czosnkowej zalewie.\nKrężałki to nieco zapomniana w polskiej kuchni potrawa regionalna, którą do dziś przygotowują gospodynie mieszkające w okolicach niewielkiego miasteczka na Lubelszczyźnie, z Biłgoraja. Kapusta w takiej postaci stanowi dodatek do ziemniaków okraszanych skwarkami. To dość częsta przystawka postna i adwentowa, która chyba najlepiej smakuje z ziemniakami oraz cebulką smażoną na maśle. Dawniej nasze prababcie podawały krężałki na jesienno-zimową kolację, ponieważ wzmacniały one organizm i w parze z ziemniakami zaspokajały głód.\nPrzygotowanie krężałek zajmuje kilkanaście minut. Potrawę wykonuje się z białek kapusty. Jeżeli nie posiadamy niewielkich kapustek, duże główki kroimy na ćwiartki i gotujemy przez kilka minut w lekko osolonej wodzie. Następnie studzimy warzywo, a potem układamy warstwa po warstwie w dużym szklanym słoju lub najlepiej – w kamiennym garnku. Pamiętamy o tym, aby każdą warstwę kapusty posypać odrobiną kminku i kopru. Na koniec przygotowujemy zalewę do krężałek: 1 łyżka soli na 1 litr wody oraz posiekane cztery ząbki czosnku. Im więcej dodamy kopru, tym krężałki będą smaczniejsze. Po kilku dniach kiszenia, potrawa jest gotowa do spożycia. Gospodynie z lubelskich wsi serwują krężałki z dodatkiem śmietany.


[Dąbrowa Górnicza] Tematem przewodnim tegorocznej edycji Europejskich Dni Dziedzictwa w Polsce jest „Niepodległa dla wszystkich”. W ciągu dwóch wrześniowych weekendów: 8-9 i 15-16 w całej Polsce odbywać się będą liczne wydarzenia, promujące lokalne dziedzictwo w kontekście odzyskania przez Polskę niepodległości. Wybór tematu wpisuje się w obchody setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Wstęp na wszystkie wydarzenia organizowane w ramach EDD jest bezpłatny. Szereg atrakcyjnych propozycji przygotowały zagłębiowskie placówki kulturalne oraz miejskie agendy. Organizatorzy wydarzeń w ramach Europejskich Dni Dziedzictwa zapewniają bezpłatny dostęp do zabytków i innych obiektów kultury: muzeów, skansenów, parków, ogrodów, do których wstęp wiąże się z opłatami, lub które w innym czasie są niedostępne dla zwiedzających. Uczestnicy skorzystać mogą też z atrakcji o bardzo różnym charakterze: od wystaw, koncertów, wykładów po inscenizacje, pikniki historyczne czy warsztaty dawnego rzemiosła. Kiedy w 1991 roku Rada Europy ustanowiła Europejskie Dni Dziedzictwa, zapewne nikt nie spodziewał się tak szerokiego oddźwięku ze strony Państw Wspólnoty. Polska dołączyła do tej inicjatywy w 1993 roku. Z każdym rokiem imprezy organizowane w ramach EDD zyskują na popularności, a w ich obchodach uczestniczą już nie tylko wszystkie kraje europejskie, ale także Turcja, Armenia, Azerbejdżan i Gruzja. W Zagłębiu Dąbrowskim będzie w czym wybierać. Muzeum Zagłębia w Będzinie zaprasza 15 września do Pałacu Mieroszewskich. O godz. 11.00 odbędzie się prelekcja historyka dotycząca 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości przy wykorzystaniu zdjęć z regionu. O godz.12.00 zwiedzanie z przewodnikiem wystaw w Pałacu Mieroszewskich z wykorzystaniem fragmentów pamiętnika braci Krąkowskich „Wspomnienie o Gzichowie i Zagłębiu Dąbrowskim z okresu 1913 – 1939” publikowanych w Zeszytach Zagłębiowskich. Konkurs dla uczestników, którzy będą odpowiadać na pytania dotyczące życia w Pałacu w tym okresie oraz identyfikować miejsca na zdjęciach. A o godz. 13.00 odbędą się zajęcia plastyczne. Uczestnicy wykonają pracę plastyczną przedstawiającą godło państwowe, flagę Polski lub mapę Polski po odzyskaniu niepodległości przy użyciu różnych materiałów plastycznych, takich jak kulki styropianowe, gazety, piórka, bibuła, włóczka itp. Muzeum Saturn w Czeladzi zachęca do udziału w wydarzeniach 14 września, których treści przywołują doniosłe momenty niełatwej i burzliwej przeszłości Polski z perspektywy mieszkańców Czeladzi. Ofiarny dorobek procesów dziejowych zakończonych odzyskaniem Niepodległości w 1918 r. przypomni w zakresie kresowych kontekstów historii miasta oraz obrazu najstarszego czeladzkiego cmentarza jako ogrodu żywych i umarłych. O godz. 17.00 odbędzie się wernisaż wystawy fotograficznej „Lwowskie ogrody pamięci” ilustrującej historię i zabytki jednej z najstarszych europejskich nekropolii – Cmentarza Łyczakowskiego – słowem malowanym przez Andrzeja Kotuleckiego, znawcę oraz popularyzatora kultury wschodniego pogranicza II Rzeczpospolitej. W programie koncert muzyki kresowej. W sobotę 15 września o godz. 17.00 spotkanie pt. „Gdy do walki stanęły Dzieci Orlęta…”. Refleksja nad stanem badań naukowych w zakresie czeladzkiego epizodu biografii Jurka Bitschana w 100. rocznicę jego śmierci. W ramach cyklu „Odkrywaj przeszłość z Muzeum Saturn” prezentacja wydawnictwa kartograficznego pt. „W panteonie chwały. Szlak walk o polskość czeladzian grobami znaczony. Cmentarz parafii pw. św. Stanisława BM przy ul. Nowopogońskiej”.16 września w niedzielę w godz. 13.00-17.00 zwiedzanie wystawy pt. „Lwowskie ogrody pamięci”. Muzeum Miejskie „Sztygarka” zaprasza 15 września w sobotę w godz. 8.45 -15.00 oraz 6 września w niedzielę w godz. 12.00-18.00 na zwiedzanie wystawy historycznej „Adam Piwowar – rewolucjonista – odkrywca – wolnomularz”. Dodatkowo uczestniczy mogą wziąć udział w Turnieju Gier Historycznych. W niedzielę w godz. 12.00-15.00 odbędzie się wycieczka terenowa po śródmieściu Dąbrowy Górniczej do miejsc związanych z odzyskaniem niepodległości: Dąb Wolności, Resursa, Bazylika pw. Najświętszej Marii Panny Anielskiej, Pomnik Kościuszki. ZAMEK Sp. z o.o. w Ogrodzieńcu zaprasza 8 września w godz. 10.00-18.00 na zwiedzanie grodu na Górze Birów w Podzamczu. Zrekonstruowany Gród Królewski to prawdziwa gratka dla miłośników historii i poszukiwaczy śladów przeszłości. W masywie ostańca, na którym usytuowano drewniane grodzisko, znajdują się liczne jaskinie, dawniej zamieszkiwane przez naszych praprzodków. Badania archeologiczne potwierdziły fakt bytności ludzi w tym miejscu już 30 tys. lat temu, a ostatni okres osadnictwa na tym terenie przypada na czasy wczesnośredniowieczne i średniowieczne. Powstała tu wtedy osada słowiańska wraz z położonym u podnóża góry cmentarzyskiem kurhanowym. Obecnie w zrekonstruowanym, stylizowanym na średniowieczną osadę grodzie turyści mogą zobaczyć wystawy tematyczne zgromadzone w chacie właściciela osady i wieży wojowników. Urząd Miasta i Gminy Siewierz zaprasza w dniach 8-16 września w godz. 10.00-18.00 do zwiedzania zamku biskupów krakowskich – książąt siewierskich. Będzie można zobaczyć pokazy walk rycerskich oraz posłuchać wyjątkowych prelekcji dotyczących życia i kultury średniowiecza. 9 i 16 września w godz. 5.00-18.00 na zwiedzających czeka dodatkowa atrakcja, na dziedzińcu zamku odbywać się bowiem będą pokazy walk rycerskich i kultury dawnej przygotowane przez lokalną grupę rekonstrukcyjną. Więcej informacji dotyczących możliwości zwiedzania zamku siewierskiego udostępnia Punkt Informacji Turystycznej w Siewierzu przy ul. Kościuszki 5, tel. 32 6742461 Miejski Ośrodek Kultury w Sławkowie 8 września o godz. 16.00 zaprasza na wernisaż wystawy malarstwa Henryka Krupińskiego i fotografii Grupy Fotograficznej Miejskiego Ośrodka Kultury w Sławkowie pt. „Sławków – historia i teraźniejszość”. Wystawa będzie fantastyczną podróżą w czasie, podczas której możemy poznać tajemnice zaklęte w dawnej, przedwojennej i unikalnej architekturze Sławkowa. Odkryjemy te miejsca na nowo poprzez przekaz fotograficzny. Wiele z prezentowanych na obrazach i zdjęciach zabytków architektury pamięta czasy przedrozbiorowego, biskupiego Sławkowa. Niektóre z nich były również świadkami wydarzeń związanych z poszczególnymi etapami walki na drodze do niepodległości. 9 września w godz. 9.00-17.00 odbędzie się zwiedzanie ekspozycji stałej w Dziale Kultury Dawnej Miejskiego Ośrodka Kultury w Sławkowie. Pałac Schoena Muzeum w Sosnowcu zaprasza 16 września w godz. 15.00 -18.00. Najpierw odbędą się warsztaty plastyczne adresowane do dzieci, które pozwolą uczestnikom wykonać własnoręcznie wzorowaną na XIX-wiecznych ozdobach biżuterię patriotyczną. O godz. 15.00 odbędzie się wykład prof. Dariusza Nawrota z Instytutu Zagłębiowskiego UŚ, który ukaże zaangażowanie i udział Zagłębiaków w walce o Niepodległość. Zwiedzenie Pałacu w godz. 17.00-18.00 pozwoli poznać historię rodziny Schoenów oraz ich zasługi dla rozwoju miasta i regionu. Pałac Schoena – obecnie siedziba muzeum, należy do najcenniejszych zabytków województwa śląskiego. Został wybudowany przez niemieckich przemysłowców, rodzinę Schoenów, pionierów branży włókienniczej i do 1945 r. pełnił funkcję rodowej rezydencji. Schoenowie, oprócz działalności gospodarczej, inicjowali i wspierali szereg akcji charytatywnych, prowadzili działalność społeczną. Dzięki ich staraniom Sosnowiec uzyskał w 1902 r. prawa miejskie. Wspierali także Polaków w ich patriotycznych dążeniach w czasie powstań śląskich i II wojny światowej. Sosnowieckie Centrum Sztuki – Zamek Sielecki zaprasza 8-9 i 15-16 września w godz. 15.00-19.00 na zwiedzanie wystawy na dziedzińcu zamku pt „Zagłębiowskie drogi do niepodległości”. Wystawa plenerowa ukazuje aktywy udział Zagłębiaków w działaniach zmierzających do odzyskania przez Polskę niepodległości. Polacy, mimo przeszkód i zakazów, kultywowali swoje tradycje i zwyczaje,przechowywali bezcenne pamiątki. Stawiali opór, powstawali przeciwko zaborcom, bo duch wolności drzemał w ich sercach. Odzyskanie niepodległości w 1918 r. było owocem ich działań i podejmowanych wysiłków. Wielu z nich w czasie walki złożyło najwyższą ofiarę – swoje życie. Jednak ich walka w sprawie o niepodległą Polskę okazała się ponadczasową ideą łączącą polski naród. Odzyskanie niepodległości po 123 latach niewoli i represji ze strony zaborców okazało się dla Polaków celem nadrzędnym. Od tamtej chwili upłynęło dokładnie 100 lat. Warto wrócić do tamtych wydarzeń i świętować stulecie niepodległości. Gmina Zawiercie 8 września w godz. 14.00-15.00 zaprasza na spotkanie pt. „Memento Mori pamięci bohaterów – cmentarze – zabytki pamięci Zawiercia”. Oprowadzanie po cmentarzu katolickim w Zawierciu przy ul. Smutnej poprowadzi Michał Oleś. Miejsce zbiórki przy wejściu na cmentarz (II brama). Natomiast 9 września o godz. 9.30 odbędzie się wycieczka rowerowa szlakiem miejsc pamięci walk o niepodległość oraz I wojny światowej pt.„Za Drogowskazem Niepodległości”. Spotkanie grupy przy fontannie przed dworcem PKP w Zawierciu. Trasa rajdu obejmuje m.in. Złoty Róg (punkt werbunkowy Legionistów), Żabki (pomnik Piłsudskiego), cmentarz z I wojny światowej przy ul. Żniwnej, rynek w Kromołowie i źródła Warty, zakończenie na rynku w Skarżycach. Wycieczkę prowadzi Włodzimierz Pucek, Michał Oleś oraz Maciej Świderski. W 15 września w godz. 14.00-15.00 odbędzie się kolejne spotkanie pt. „Memento Mori pamięci bohaterów – cmentarze – zabytki pamięci Zawiercia”. Tym razem organizatorzy zapraszają na zwiedzanie cmentarza z I wojny światowej, położonego przy ul. Żniwnej w Zawierciu, które poprowadzi Maciej Świderski. Miejsce zbiórki przy wejściu na cmentarz. W godz. 14.30- 15.00 będzie można natomiast zwiedzić cmentarz katolicki w Zawierciu-Kromołowie, na którym znajdują się groby z I wojny światowej, a także pochowano tam tutejszych właścicieli ziemskich Zachertów oraz Adama Bilnickiego, burmistrza Kromołowa. Spotkanie poprowadzi Michał Oleś. Miejsce zbiórki przy wejściu do renesansowego kościoła św. Mikołaja. 16 września o godz. 9.30 kolejna wycieczka rowerowa pt. Święta wolność – patriotyczne treści w przestrzeni publicznej dawnego Zawiercia – na szlaku tajemnic sztuki sakralnej. Trasa rajdu obejmuje m.in. kościół św. Stanisława, Brata Alberta oraz bazylikę Piotra i Pawła. Wycieczkę poprowadzi Michał Oleś. Spotkanie grupy przed kościołem św. Stanisława Kostki przy ul. Zaparkowej w Zawierciu. W tym roku projekt realizowany jest we współpracy z Biurem Programu Niepodległa. Koordynatorem Europejskich Dni Dziedzictwa w Polsce jest Narodowy Instytut Dziedzictwa. Szczegółowe informacje dotyczące projektu oraz pełne kalendarium wydarzeń można znaleźć na stronie: www.edd.nid.pl. (s)\n[Dąbrowa Górnicza] Ponad 800 tys. ton złomu zostało przetworzonych w ubiegłym roku na stal w hutach ArcelorMittal Poland w Krakowie i Dąbrowie Górniczej. Dzięki temu udało się zaoszczędzić 74 proc. energii potrzebnej do wytworzenia stali z rudy żelaza i zmniejszyć zużycie zasobów naturalnych. Recykling jest dla największego producenta stali w Polsce ważnym aspektem produkcji. Jednak ArcelorMittal Poland nie tylko dba o to, by ograniczyć zużycie surowców i zagospodarowywać to, co można przetworzyć kolejny raz. Skupia się również na ciągłym ograniczaniu wpływu swoich zakładów na środowisko. Wszystkie ubiegłoroczne działania na rzecz środowiska i otoczenia swoich zakładów firma podsumowała w raporcie zrównoważonego rozwoju za rok 2017. – Ważnym obszarem, w który byliśmy mocno zaangażowani w ubiegłym roku było ograniczanie wpływu naszej działalności na środowisko. Nie tylko dlatego, że tak nakazują nam zapisy prawa ochrony środowiska, ale także dlatego, że takie są oczekiwania naszych sąsiadów – mówi Sanjay Samaddar, prezes zarządu ArcelorMittal Poland. Wydajnie i oszczędnie, czyli o dobrym gospodarowaniu Odpowiedzialne korzystanie z surowców naturalnych, energii i ochrona środowiska były w ubiegłym roku jednymi z głównych celów firmy. Jakie działania w tym celu podejmuje spółka? Po pierwsze zagospodarowuje produkty uboczne, takie jak gazy hutnicze. Po drugie dąży do ograniczenia poboru i strat wody. Właśnie dlatego zamyka obiegi wodne, by móc ponownie wykorzystywać w instalacjach oczyszczoną wodę poprodukcyjną. W ubiegłym roku ArcelorMittal Poland postawił m.in. na nowoczesny monitoring wody pitnej na 130-kilometrowej sieci wodociągowej w krakowskiej hucie. Dzięki temu poziom strat wody spadł o ponad 6,5 proc. Nie inaczej oszczędzana jest energia elektryczna. Tylko modernizacja oświetlenia w zakładach w Dąbrowie Górniczej, Krakowie, Świętochłowicach i Zdzieszowicach, gdzie zostały zainstalowane niskoemisyjne oprawy LED, pozwoliła zredukować zużycie energii o ponad 75 proc. Inwestowanie w maksymalne ograniczanie emisji Nie istnieją bezemisyjne technologie produkcji stali, dlatego dużo wysiłku firma wkłada w maksymalne ograniczanie emisji do środowiska m.in. emisji pyłowych. Skłaniają ją do tego nie tylko restrykcyjne przepisy ochrony środowiska np. unijne dyrektywy, ale i oczekiwania lokalnych społeczności. Jak czytamy w raporcie zrównoważonego rozwoju, w 2017 roku we wszystkich zakładach ArcelorMittal Poland, w pracujących 24 godziny na dobę urządzeniach odpylających zostało zatrzymanych 236 095 ton pyłu. Trwające obecnie inwestycje pozwolą osiągnąć jeszcze większą skuteczność i jeszcze lepsze efekty. Ponad miliard złotych kosztują firmę inwestycje, dzięki którym spełni wyśrubowane normy środowiskowe zgodnie z wymogami BAT (najlepszych dostępnych technik). Część tych projektów już się zakończyła. Restrykcyjne wymogi (dwa lata przed wymaganym terminem) spełnia już m.in. wydział węglopochodnych w koksowni w Zdzieszowicach i wielki piec w krakowskiej hucie oraz sosnowiecka elektrociepłownia i koksownia w Krakowie. A kolejne inwestycje są już na finiszu. W dąbrowskiej hucie niebawem zakończą się ogromne projekty warte 700 mln zł. Modernizowany jest system odpylania w stalowni, dzięki czemu moc odpylania zwiększy się trzykrotnie. W spiekalni budowane są nowoczesne, ogromne filtry hybrydowe, które pozwolą sześciokrotnie ograniczyć emisję z dąbrowskiej huty, a przy punktach rozładunki i załadunku rud i koksu pną się w górę nowe elektrofiltry. One również w znaczący sposób ograniczą emisje pyłowe. – W elektrociepłowni TAMEH w dąbrowskiej hucie budowana jest również nowa instalacja odsiarczania i odazotowania spalin, która umożliwi ograniczenie emisji pyłowych o 86 proc., tlenków azotu o 35 proc., a dwutlenku siarki o 66 proc. – zaznacza Tomasz Ślęzak, członek zarządu i dyrektor Energii i Ochrony Środowiska ArcelorMittal Poland. Także w krakowskiej hucie trwa warta ponad 300 mln zł modernizacja elektrociepłowni TAMEH POLSKA, która pozwoli całkowicie zrezygnować z węgla na rzecz gazów hutniczych, które będą wykorzystywane do produkcji energii. Mimo stałego ograniczania emisji ArcelorMittal Poland zgodnie z wymogami prawa co roku uiszcza opłatę za korzystanie ze środowiska. Tylko w ubiegłym roku firma zapłaciła z tego tytułu 36 490 223 zł. Słuchać, odpowiadać, tworzyć lepsze jutro Wytwarzane ze stali ArcelorMittal Poland produkty są nie tylko trwałe i solidne, ale także wspierają pozytywne dla środowiska zmiany. Np. 120-metrowe szyny produkowane w dąbrowskiej hucie pozwalają na rozwój zrównoważonego transportu zbiorowego w całej Europie. Z kolei grodzice, czyli produkty wykorzystywane do zabezpieczania prac inżynieryjnych, konstrukcyjnych czy nasypów są coraz częściej leasingowane. Dzięki temu jeden produkt może być używany wielokrotnie – a to także korzyść dla środowiska. ArcelorMittal Poland stara się także spełniać oczekiwania mieszkańców lokalnych społeczności i razem z nimi zmieniać świat wokół nich. W ramach minigrantów, dzięki wsparciu firmy udało się m.in. zbudować ścieżkę dydaktyczną „Od odpadu do rozkładu” w Zdzieszowicach czy zorganizować wycieczki rowerowe i piesze połączone z likwidacją dzikich wysypisk śmieci w Dąbrowie Górniczej. To właśnie dzięki rozmowom z zainteresowanymi mieszkańcami, klientami czy dostawcami i spotkaniom konsultacyjnym w Dąbrowie Górniczej i w Krakowie wszystkie działania firmy zostały zebrane w raporcie zrównoważonego rozwoju ArcelorMittal Poland 2017. – Staramy się otwierać na zewnętrzne społeczności i bezpośrednio informować ich przedstawicieli o tym, co u nas słychać, z jakimi borykamy się wyzwaniami, jak planujemy sobie z nimi poradzić. Chcemy być dobrym sąsiadem, więc wsłuchujemy się w potrzeby innych i analizujemy przedstawiane opinie – podsumowuje Sylwia Winiarek, rzecznik prasowy ArcelorMittal Poland. Raport, przygotowany w tym roku po raz ósmy, został sporządzony w oparciu o międzynarodowe wytyczne raportowania. Przez siedem ostatnich lat firma z własnej inicjatywy publikowała swój dorobek w tym obszarze. Dopiero w tym roku wobec 300 największych przedsiębiorstw wprowadzony został taki obowiązek. Więcej na temat działań ArcelorMittal Poland w zakresie ochrony środowiska można znaleźć w pełnej wersji raportu dostępnej na stronie: poland.arcelormittal.com/odpowiedzialnosc-biznesu/raport-2017.html. (s)\n[Dąbrowa Górnicza] Z dużym zainteresowaniem spotkało się sierpniowe szkolenie przeprowadzone przez jednego z najlepszych zawodników karate kyokushin w Europie – sensei Michała Wernera 3 dan, brązowego medalisty Mistrzostw Świata w Tokyo, pierwszego w historii dwukrotnego zwycięzcy Międzynarodowego Memoriału Mas Oyamy w Tokyo. Wśród uczestników nie zabrakło także karateków z Dąbrowy Górniczej i Będzina, którzy w tym czasie przebywali na letnim obozie. W blisko czterogodzinnym treningu i spotkaniu przeprowadzonym w formie seminarium uczestniczyło ponad 150 karateków, którzy mimo wakacji przyjechali do słonecznych Sianożęt, aby skorzystać z doświadczenia i wiedzy mistrza doskonaląc swoje umiejętności przed startami w zbliżającym się sezonie treningowym. Program seminarium obejmował akcent na elementy przygotowania motorycznego a główna część poświęcona była technice i taktyce w walce. Seminarium prowadzone było z podziałem na grupy wiekowe i stopień zaawansowania. Odrębny trening doskonalący formy kata oraz bunkai przeprowadzony został dla dzieci. Na zakończenie odbyły się walki z udziałem wszystkich uczestników oraz pamiątkowa sesja zdjęciowa na pobliskiej plaży. W seminarium udział wzięli wybitni karatecy trenujący w klubach Zachodniopomorskiego Okręgu Karate: Koszalina, Drawska Pomorskiego, Złocieńca, Białogardu, Szczecinka, Tymienia, Kołobrzegu, Miastka, Postomina, Nowogardu, Tychowa jak również z Gdyni i Świnoujścia a także karatecy zrzeszeni w Śląskim Związku Karate tj. z Dąbrowy Górniczej, Częstochowy, Jaworzna, Żywca oraz Będzina. Bezpośrednim organizatorem Seminarium Kumite „Śladami Sosai Oyamy” był Dąbrowski Klub Karate przy współpracy z klubami zrzeszonymi w Zachodniopomorskim Okręgu Karate oraz Śląskim Związku Karate. Seminarium przeprowadzone zostało w ramach Ogólnopolskiej Akcji Doszkoleniowej. (s)


Darmowe Gry Podobne do Diablo – MMOs\nDarmowe Gry Podobne do Diablo\nNie można mówić o RPG akcji bez pamiętania tytułu Blizzarda Diablo, który spopularyzował ten gatunek i stał się inspiracją dla kilku tytułów. O grze wspominano jeszcze bardziej w mediach przez niedawne ogłoszenie Diablo 4, które zawierało epicki zwiastun, i dlatego otrzymało pozytywne recenzje od największych kanałów tego gatunku.\nDivinity Original Sin to nagradzana gra RPG z izometryczną kamerą i unikalnym turowym systemem walki, z innowacyjnym, wysoce interaktywnym systemem współpracy między graczami, z dynamicznym światem, w którym twoje wybory generują konsekwencje. Ta gra to prawdziwa gra RPG, więc jesteś odpowiedzialny za swoją historię i wybory w świecie pełnym interakcji i możliwości, w którym krok po kroku elementy układanki będą do siebie pasować, dopóki nie znajdziesz głównych powody, dla których ludzie podejmują działania w tym tajemniczym świecie. Jedną z interesujących funkcji zawartych w tytule jest możliwość tworzenia spersonalizowanych map, w których możesz wezwać znajomych do ich ukończenia.\nDostępne za darmo, w Kings Road wybierasz swoją postać z trzech dostępnych klas, aby eksplorować świat z niesamowitą grafiką i setkami wyzwań. W grze Twoim zadaniem jest uratować króla Alderstone’a i walczyć z siłami ciemności, abyś mógł łatwo korzystać z pomocy innych graczy. Pomimo uproszczonej grafiki, aby uruchomić ją bezpośrednio z przeglądarki, gra ma system walki oparty na akcji i powinna zostać wyróżniona na tej liście.\nW Sacred Gold doświadczasz wydarzeń w królestwie Ankarii, po tym jak cień demona spadnie na region, powodując pojawienie się złych stworzeń. Gra ma szczegółowy epicki świat z 16 regionami z heroicznymi zadaniami, trudnymi do pokonania wrogami i wojownikami, 8 grywalnymi klasami i dużą ilością przygód. Ta jakość przyniosła grze w 2004 r. Nagrodę za najlepszą grę RPG dla widzów graczy „PC Gamer”.\nTitan Quest to innowacyjna gra RPG akcji osadzona w starożytnej Grecji, Egipcie i Azji, po tym jak niebezpieczni tytani uciekli z wiecznego więzienia, wprowadzając chaos w tym regionie. Dzięki temu tylko jeden bohater zostanie wybrany do misji i stoczy epicką bitwę, aby sprawdzić wiarę ludzi i bogów. Podczas podróży spotkasz kilku złoczyńców z mitologii greckiej, w tym bestię Cerberus i rzekę Styks. Tytuł zawiera również 28 klas i ponad 1000 legendarnych elementów, które służą do zwiększenia mocy twojego bohatera, a także niesamowity, realistyczny i szczegółowy świat.\nPath of Exile, dostępne za darmo na Steamie i określane przez wielu jako „nie do wygrania”, to jeden z najpopularniejszych tytułów w gatunku Action RPG, który wyróżnia się tym, że jest online, umożliwiając interakcję z setkami graczy. Rozgrywka odbywa się w fantastycznym świecie Wraclast, na który składa się bardzo silna gospodarka stworzona przez samych graczy. W tytule, który ma wciągający i rozległy świat, możesz nadal dostosowywać swoją postać, mieć dostęp do rozległego drzewa umiejętności i walczyć z hordami demonicznych stworzeń za pomocą systemu walki, który nie pozostawia nic do życzenia. Niedawno studio Gear Grinding Games ogłosiło wersję 2 gry, która obiecuje wprowadzić bardziej szczegółową grafikę, więcej jakości walki, nowe mapy i jeszcze głębszą fabułę.


Torebka skórzana OFFme FRANCUSKA Nerka skórzana HandMade\n» Torebka skórzana Czarna OFFme FRANCUSKA Nerka skórzana HandMade\nTorebka skórzana OFFme FRANCUZKA (PARYŻANKA) jest przedstawicielką rodziny NEW VINTAGE. Czerpie to co najlepsze z czasów, które bezpowrotnie minęły, ale niezmiennie zachwycają nas swoim niepowtarzalnym klimatem. Oszczędna w wyrazie, ale pełna emocji i charakteru. Lubi gwar kawiarni i małych zacisznych uliczek. Nity oraz niklowane wykończenia i zapięcie na klamerkę, podkreślają jej wyjątkowość.\nWymiary: długość 24 cm, wysokość 16 cm, szerokość 2 cm\nOdpinany pasek: długość 100 cm, szerokość 2.5 cm


Grzejniki, grzejnik łazienkowy PURMO JAVA JAV 09 05\nGrzejnik łazienkowy drabinkowy Java - JAV 09 05\nGrzejnik łazienkowy drabinkowy Java - JAV 09 05 klasyczny drabinkowy model pasujący do każdej aranżacji łazienki.\nGrzejnik idealnie nadaje się zwłaszcza do małej łazienki, jest bowiem nie tylko dekoracyjny, ale jednocześnie funkcjonalny.\nCena brutto: 978,59 zł\ncena katalogowa: 1 254,60 zł\nGrzejnik łazienkowy drabinkowy Java - JAV 09 05 klasyczny drabinkowy model pasujący do każdej aranżacji łazienki. Grzejnik idealnie nadaje się zwłaszcza do małej łazienki, jest bowiem nie tylko dekoracyjny, ale jednocześnie funkcjonalny.\nGrzejnik Java, tak jak wszystkie grzejniki łazienkowe Purmo, daje możliwość podłączenia grzałki elektrycznej. Grzałka pozwala na użytkowanie urządzenia także poza sezonem – gdy w łazience ze względu na pogodę zrobi się chwilowo chłodniej lub gdy chcemy podsuszyć ręczniki.\nPodłączenie: dwa króćce przyłączeniowe średnicy 1/2”


Rozmowy z prałatem Escrivá > Kobieta w życiu świata i Kościoła > Punkt 96\n— Bezdzietność małżonków — z uwagi na to, że może to zakładać życiowy zawód, może być źródłem nieporozumień i niewyrozumiałości. Jaki sens, zdaniem Ojca, winni nadać swemu małżeństwu katoliccy małżonkowie, nie mający potomstwa?\n— Przede wszystkim chcę im powiedzieć, że nie powinni zbyt łatwo dać za wygraną. Trzeba prosić Boga, aby im dał potomstwo, żeby ich pobłogosławił — jeśli taka jest Jego Wola — jak pobłogosławił Patriarchów Starego Testamentu. Potem wskazane jest, aby ona i on udali się do dobrego lekarza. Jeżeli mimo wszystko Pan nie da im dzieci, niech w tym nie widzą żadnego niepowodzenia i niech będą zadowoleni, odkrywając w tym właśnie fakcie Wolę Bożą. Bardzo często Pan nie daje dzieci, ponieważ wymaga więcej. Żąda, aby włożyć ten sam wysiłek i to samo delikatne oddanie pomagając naszym bliźnim, bez czysto ludzkiego zadowolenia z posiadania dzieci. Nie ma więc powodu czuć się zawiedzionym lub poddać się smutkowi.\nJeżeli małżonkowie mają życie wewnętrzne, zrozumieją, że Bóg ich przynagla, kieruje nimi, aby z życia swego uczynili ofiarną służbę chrześcijańską, apostolstwo inne niż to, które realizowaliby ze swoimi dziećmi, ale równie cudowne.\nNiech rozejrzą się wokół siebie i zaraz odkryją osoby które potrzebują pomocy, miłosierdzia i dobroci. Jest poza tym dużo prac apostolskich, w których mogą uczestniczyć. I jeżeli potrafią włożyć serce w tę pracę, jeśli potrafią oddać się szlachetnie innym, zapominając o sobie, będą mieli wspaniałą płodność, duchowy ojcostwo, które napełni ich dusze prawdziwym pokojem.\nKonkretne rozwiązania w poszczególnych wypadkach mogą być różne, ale w rzeczy samej wszystkie sprowadzają się do zajęcia się drugimi z chęcią służenia, z miłością. Bóg zawsze nagradza, dając głęboką radość duszom tych, którzy mają szlachetną pokorę nie myślenie o sobie samych.