Koniec martwych stref dzięki najnowszemu hybrydowemu systemowi szybkiego Wi-Fi D-Linka 2017-09-05 13:38 by Wojtek Konopa\nTenda A301 - sposób na lepszy zasięg sieci Wi-Fi Gadżety, Internet 2017-02-03 09:35 by Wojtek Konopa\nEricsson i Cisco rozszerzają zakres strategicznej współpracy o nowe rozwiązania Wi-Fi Internet, Technologie 2017-01-13 12:57 by Wojtek Konopa\nWatchGuard - zdalne punkty dostępowe WiFi Internet 2016-12-21 11:52 by Wojtek Konopa\nWatchGuard Wi-Fi - sieć zarządzana w technologii Cloud Internet, Technologie 2016-10-26 13:37 by Wojtek Konopa\nNa co zwrócić uwagę przy zakupie wzmacniacza WiFi Gadżety, Internet 2016-09-30 09:16 by Wojtek Konopa\nNowa, odświeżona aplikacja Linksys Smart WiFi\tAplikacje, Internet 2016-08-31 09:18 by Wojtek Konopa\nWi-Fi a Olimpiada w Rio: mnóstwo sieci bez żadnych zabezpieczeń Internet 2016-08-03 14:15 by Wojtek Konopa\nbezpieczenstwo, olimpiada, rio, wifi\nBezpłatny Internet WiFi w urzędach Poczty Polskiej województwa pomorskiego Internet 2016-07-18 09:11 by Wojtek Konopa\npoczta, polska, wifi\nBezpłatne Wi-Fi w ponad 850 placówkach pocztowych Internet 2016-06-27 17:00 by Wojtek Konopa\nBezterminowy i bezpłatny dostęp do Internetu poprzez sieć WiFi, wypełnianie białych plam na mapie cyfrowej Polski i możliwość kontaktu on-line z usługami administracji publicznej dla klientów - takie są główne korzyści projektu darmowego WiFi, który właśnie został udostępniony przez Pocztę Polską w ponad 850 placówkach pocztowych. Docelowo, Poczta Polska, może wprowadzić darmowy Internet we wszystkich placówkach pocztowych.\ncnPilot E500 - zewnętrzny punkt dostępu dla WiFi Gadżety, Internet 2016-06-07 14:43 by Wojtek Konopa\nSzybka sieć w całym domu Gadżety 2016-03-17 17:45 by Wojtek Konopa\nMęczy Cię, że zasięg Wi-Fi nie dociera tam, gdzie go potrzebujesz? Chcesz bez przeszkód używać Internetu w sypialni na piętrze, w garażu, na tarasie czy innym miejscu oddalonym od Twojego routera? Jest na to szybkie rozwiązanie: wzmacniacze sygnału TP-LINK RE450 i RE355.\nsygnalu, tplink, wifi, wzmacniacz\nSzybsze Wi-Fi w każdym miejscu Gadżety, Internet 2016-03-16 14:58 by Wojtek Konopa\nASUS jeszcze w marcu br. wprowadzi do oferty RP-AC68U, najwyższej klasy dwuzakresowy wzmacniacz sygnału Wi-Fi 802.11ac (AC1900). To kompaktowe urządzenie posiada cztery wewnętrzne anteny (3-transmisja, 4-odbiór), pozwalające na rozszerzenie zasięgu sieci Wi-Fi 802.11ac i osiągnięcie prędkości do 1900 Mb/s. Obsługuje aplikację ASUS AiCloud i został wyposażony w port USB 3.0, który przesyła dane dziesięć razy szybciej niż USB 2.0. Czarno-czerwone kolory nawiązują do sprzętu dla graczy, ale równie dobrze sprawdzą się w salonie czy przestrzeni biurowej.\nasus, sygnalu, wifi, wzmacniacz\n(Nie)bezpieczna mobilność Inne, Internet 2016-02-03 14:22 by Wojtek Konopa\n5 sposobów na poprawienie zasięgu Wi-Fi Internet 2016-01-29 14:47 by Wojtek Konopa\nZakończenie testów usługi Wi-Fi Calling w Plusie Operatorzy 2015-12-23 08:39 by Wojtek Konopa\nRuckus Wireless jako pierwszy na rynku zwirtualizował warstwę tranmisji danych Technologie 2015-11-23 14:00 by Wojtek Konopa\nPiłka, emocje i Wi-Fi – nowe oblicze stadionów Internet 2015-11-16 12:32 by Wojtek Konopa\nKiedy znajdujemy się na imprezie masowej, ważne jest dla nas nie tylko samo oglądanie widowiska, lecz także dzielenie się wrażeniami w internecie. Aby to robić, nie musimy korzystać z sieci komórkowej. Na stadionach, halach widowiskowych i w innych tego typu miejscach coraz częściej jest udostępniane Wi-Fi.\npilkarski, stadion, wifi\nAirTight – Czy Wi-Fi może przejąć część ruchu LTE? Technologie 2015-11-02 09:10 by Wojtek Konopa\nToymail - dziecięcy Komunikator WiFi Aplikacje 2015-10-23 17:37 by Wojtek Konopa\nToymail – pierwsza, bezpłatna poczta głosowa dla dzieci i ich rodziców jest już dostępna w polskiej wersji językowej. Od teraz śmieszne zwierzątka Mailman w łatwy dla Polaków sposób przyjmują i wysyłają wiadomości omiędzy najmłodszymi członkami rodziny, a ich rodziną. Darmowa aplikacja jest dostępna na telefony z systemem iOS i Android, między innymi na urządzenia iPhone, Sony Xperia, Samsung Galaxy, iPad, iPod touch i wiele innych.\nkomunikator, toymail, wifi\nPierwsi chętni już testują WiFi Calling w Plusie - zgłoś się i Ty i też rozmawiaj nawet bez zasięgu czerech sieci. Operatorzy 2015-10-12 13:47 by Wojtek Konopa\nNiższe rachunki za połączenia głosowe z innego kraju – nowa usługa operatorów Internet, Operatorzy 2015-09-07 09:42 by Wojtek Konopa\nLG G Watch R z obsługą WiFi Gadżety 2015-08-21 14:25 by Wojtek Konopa\nPonad 40 tys. nowych hotspotów Internet 2015-08-03 10:30 by Wojtek Konopa\nJak zapewnić szkole najlepsze rozwiązania Wi-Fi Internet, Technologie 2015-07-29 11:56 by Wojtek Konopa\nTroje polityków padło ofiarą ataków hakerskich podczas korzystania z publicznej sieci Wi-Fi Internet 2015-07-16 11:27 by Wojtek Konopa\nRaport Fortinet: Wi-Fi najsłabszym ogniwem w infrastrukturze IT przedsiębiorstw Inne, Internet 2015-06-09 11:56 by Wojtek Konopa\nRuckus Wireless redefiniuje bezpieczny i bezproblemowy dostęp do publicznego Wi-Fi z Hotspot 2.0 Release 2 Internet, Technologie 2015-05-19 07:45 by Wojtek Konopa\nJak rozwiązać problem słabego sygnału Wi-Fi? Gadżety 2015-05-12 07:40 by Wojtek Konopa\nW autobusach w Ostrołęce będzie internet Internet 2015-05-07 10:41 by Wojtek Konopa\nRuckus zajmuje czołowe miejsce w testach Wi-Fi przeprowadzonych przez Chorwacką Sieć Akademicką i Badawczą (CARNet) Technologie 2015-05-05 13:41 by Wojtek Konopa\nDarmowe Wi-Fi na pokładzie ponad 100 samolotów Emirates Inne, Internet 2015-03-30 16:11 by Wojtek Konopa\nEricsson i Legia zmienią Łazienkowską 3 w najnowocześniejszy stadion w Polsce Technologie 2015-02-24 07:38 by Wojtek Konopa\nEricsson i Legia Warszawa podpisały sześcioletnią umowę, która zagwarantuje kibicom na stadionie przy ul. Łazienkowskiej jako jednym z pierwszych w Europie najwyższy standard łączności Wi-Fi oraz dodatkowe usługi, które obie strony ogłoszą przed końcem sezonu 2014/2015.\nericsson, legia, wifi\nInnowacje w Technologii Smart Wi-Fi firmy Ruckus Wireless Pozwalają Osiągnąć Wi-Fi Calling Klasy Operatorskiej Internet, Technologie 2015-02-09 10:38 by Wojtek Konopa\nBezpłatne Wi-Fi we wszystkich pociągach EIC PKP Intercity Inne, Internet 2015-01-08 11:25 by Wojtek Konopa\nBezprzewodowe odtwarzanie muzyki ze smartfona Gadżety 2014-11-25 09:00 by Wojtek Konopa\nWi-Fi w warszawskich autobusach Inne, Internet 2014-11-24 07:34 by Wojtek Konopa\nEricsson zwiększa przepustowość sieci Wi-Fi w Indiach Internet, Technologie 2014-11-17 10:54 by Wojtek Konopa\nOzone Networks, czołowy neutralny dostawca publiczny sieci Wi-Fi w Indiach, podpisał umowę „Small Cell as a Service” z Ericsson na dostawę neutralnej sieci Wi-Fi klasy operatorskiej na terenie Indii.\nericsson, indie, wifi\nNowy router D-Linka łączy eleganckie wzornictwo z najnowszą technologią Wi-Fi AC Gadżety, Internet 2014-11-05 13:19 by Wojtek Konopa\nE1 wzmocni twoją sieć Gadżety 2014-11-04 09:16 by Wojtek Konopa\nSonos Boost: Pokona bezprzewodowo każdą napotkaną przeszkodę Gadżety 2014-10-23 07:21 by Wojtek Konopa\nSonos, producent bezprzewodowych systemów audio HiFi , przedstawił BOOST, nowy router sieci Sonos. Do dwóch razy mocniejszy niż BRIDGE, BOOST zapewnia wydajność sieci korporacyjnej dla niezrównanej niezawodności, nawet w domach, w których występują problemy z łącznością bezprzewodową.\nboost, sonos, wifi\nPunkt dostępu i most Wi-Fi w niewielkiej obudowie, czyli EW-7438RPn Mini Gadżety, Internet 2014-10-02 10:16 by Wojtek Konopa\nEDIMAX Technology - producent szerokiej gamy rozwiązań sieciowych, inteligentnych urządzeń do zarządzania domem oraz systemów monitoringu wizyjnego - wprowadza na rynek nowy ekspander sieci bezprzewodowej EW-7438RPn Mini o 3 trybach pracy. Oprócz głównego przeznaczenia, a więc zwiększania zasięgu sieci Wi-Fi w pomieszczeniach biurowych oraz mieszkalnych i eliminowania tzw. martwych stref, urządzenie może pracować jako punkt dostępu oraz most bezprzewodowy.\ndostepowy, punkt, wifi\nDarmowe WiFi dla mobilnych klientów Orange w całej Polsce Operatorzy 2014-10-01 10:11 by Wojtek Konopa\ndarmowe, orange, wifi\nEuropejczycy chcą darmowego Wi-Fi na lotniskach Inne, Internet 2014-09-17 14:09 by Wojtek Konopa\nNajpopularniejsza wyszukiwarka podróży w Europie, sprawdziła koszty dostępu do bezprzewodowego Internetu na lotniskach i opublikowała przewodnik po portach lotniczych Europejscy podróżni są zgodni – 96% z nich uważa, że na lotniskach powinien być zapewniony darmowy dostęp do bezprzewodowego Internetu. Największe polskie lotnisko – Port Lotniczy im. Fryderyka Chopina w Warszawie – od niedawna spełnia te oczekiwania.\nlotnisko, skyscanner, wifi\nKolejne pociągi PKP Intercity z bezpłatnym Wi-Fi wjeżdżają na tory Internet, Operatorzy 2014-09-17 13:38 by Wojtek Konopa\nNowość: mała komórka do mniejszych budynków zapewnia większa wydajność Technologie 2014-09-10 09:11 by Wojtek Konopa\nMniejsze budynki i obiekty mają takie same wymagania w zakresie zasięgu i pojemności co duże obiekty. Ale w tych mniejszych lokalizacjach trzeba osiągnąć ten sam efekt niższym kosztem, zarówno w zakresie wydatków inwestycyjnych jak i kosztów utrzymania.\ndostepowy, ericsson, punkt, wifi\nWi-Fi w pociągach PKP Intercity jeżdżących do Krakowa i Trójmiasta Internet 2014-09-08 14:33 by Wojtek Konopa\nOd poniedziałku 8 września br., pasażerowie pociągów PKP Intercity do Krakowa oraz Trójmiasta mogą korzystać z bezpłatnego Wi-Fi dostarczonego przez T-Mobile Polska.\nTeraz Wi-Fi na trasie do Poznania Internet 2014-07-24 18:12 by Wojtek Konopa\nTP-LINK TL-WA860RE - solidne wzmocnienie sieci Wi-Fi Gadżety 2014-07-22 14:26 by Wojtek Konopa\nOnline 24/7 - internet na co dzień Inne, Internet 2014-07-14 13:41 by Wojtek Konopa\nInternet towarzyszy nam już dosłownie wszędzie. Dzięki urządzeniom mobilnym możemy serfować po sieci w autobusie, w sklepie, przy porannej kawie czy zaraz przed pójściem spać. Już ponad 66% Polaków posiada telefon lub smartphone z dostępem do sieci. Jesteśmy coraz bardziej mobilni - czy internet zawładął już naszym życiem?\nKorzystaj na co dzień – bezpłatne WiFi w wybranych placówkach i e-obsługa na Facebooku Inne 2014-07-09 10:24 by Wojtek Konopa\nPierwszy pociąg z bezpłatnym WiFi już na torach Inne, Operatorzy 2014-07-01 16:24 by Wojtek Konopa\nNetia z najwyżej położonym hot spotem WIFI w Polsce Internet, Operatorzy 2014-06-27 09:14 by Wojtek Konopa\nSzukanie Wi-Fi na urlopie to nie najlepszy pomysł, nawet jeśli masz wytresowanego w tym celu psa. Operatorzy 2014-06-17 19:38 by Wojtek Konopa\nWzmacniacz Wi-Fi AC 750 Mb/s Gadżety 2014-05-07 13:24 by Wojtek Konopa\nNETGEAR EX6200 - uniwersalny wzmacniacz sieci WiFi Gadżety, Internet 2014-04-24 17:01 by Wojtek Konopa\nW kwietniu 2014 na polskim rynku pojawiło się najnowsze urządzenie wzmacniające zasięg sieci w domach. NETGEAR EX6200 gwarantuje nową jakość zasięgu i prędkość transferu danych w dużych budynkach, przy jednoczesnym zwiększeniu wydajności urządzeń mobilnych. EX6200 pokrywa zasięgiem miejsca, w których dotychczas dostęp do sieci był ograniczony lub niemożliwy, takich jak poddasze, ogród czy taras.\nex6200, netgear, wifi, wzmacniacz\nPodziel się energią i internetem. Nowy PowerBox WiFi 5200 od Colorovo. Gadżety 2014-01-27 16:33 by Wojtek Konopa\nWydłuż zasięg swojej sieci Wi-Fi Gadżety 2013-11-25 14:26 by Wojtek Konopa\nJak urządzić biuro w samochodzie Technologie 2013-11-22 11:37 by Wojtek Konopa\nBose Sound Touch Wi-Fi Gadżety 2013-10-14 13:38 by Wojtek Konopa\nWi-Fi Alliance certyfikowało urządzenia HotSpot 2.0 Ruckus Wireless Technologie 2013-10-14 09:21 by Wojtek Konopa\nMały czytnik Wi-Fi z dużymi możliwościami Gadżety 2013-08-30 11:40 by Wojtek Konopa\nWi-Fi zamiast GPS? Technologie 2013-08-20 09:32 by Wojtek Konopa\nStandard 802.11 ac rewolucjonizuje domowy świat rozrywki Internet 2013-08-09 11:18 by Wojtek Konopa\nNowe rozwiązanie zwiększające możliwości Wi-Fi od Ruckus Wireless i Globalstar Technologie 2013-06-25 10:04 by Wojtek Konopa\nFirmy Ruckus Wireless i Globalstar poinformowały o pomyślnych wynikach testów Wi-Fi, w których wykorzystano kombinację nielicencjonowanego spektrum w paśmie ISM (Industrial Scientific Medical) oraz licencjonowanego przez Globalstar spektrum MSS (Mobile Satellite Services). Pasma ISM, w których operuje większość publicznych sieci Wi-Fi, stanowią część radiowego spektrum, które międzynarodowo zarezerwowano dla energii o częstotliwości radiowej (RF) używanej do innych niż komunikacja celów.\nglobalstar, ruckus, wifi, wireless\nProdukty Aerohive Networks już dostępne w Polsce Technologie 2013-04-18 10:06 by Wojtek Konopa\nJak zabezpieczyć domową sieć? Inne 2013-04-08 14:52 by Wojtek Konopa\nNajmniejszy router WiFi-N na świecie Gadżety, Internet 2013-01-30 14:37 by Wojtek Konopa\nGdzie jest najlepsze hotelowe Wi-Fi Inne, Internet 2012-12-13 11:12 by Wojtek Konopa\nHotelChatter, portal opisujący branżę hotelową, ogłosił wyniki corocznego rankingu „Najlepsze hotelowe Wi-Fi” – corocznego niezależnego zestawienia wyróżniającego sieci hotelowe za ich ofertę dostępu do bezprzewodowego Internetu. Zwycięzcą edycji 2011 została amerykańska sieć KIMPTON.\nhotel, ranking, wifi\nWspółczesne problemy Wi-Fi – zasięg czy gęstość? Technologie 2012-11-29 07:27 by Wojtek Konopa\nEricsson wprowadza rozwiązanie Wi-Fi zoptymalizowane pod kątem stadionów Internet, Technologie 2012-10-12 12:39 by Wojtek Konopa\nJak Wi-Fi sprawdza się na wodzie? Technologie 2012-08-29 08:14 by Wojtek Konopa\nJet-Wave-2450 - efektywna komunikacja w zakładzie przemysłowym Gadżety 2012-08-27 14:34 by Wojtek Konopa\nBezpłatny Internet od Ruckus w Warszawie – tym razem na Dworcu Zachodnim Internet 2012-08-21 12:12 by Wojtek Konopa\nRuckus Wireless dostawcą Wi-Fi w Londynie Technologie 2012-07-31 07:38 by Wojtek Konopa\nWarszawskie plaże z bezpłatnym dostępem do Internetu Internet, Operatorzy 2012-07-19 08:36 by Wojtek Konopa\n25 tysięcy internautów w ING Autobusach WIFI Internet 2012-05-29 16:45 by Wojtek Konopa\n55% urządzeń mobilnych łączy się z internetem przez niechronione WiFi Inne 2012-05-18 12:26 by Wojtek Konopa\nAirLive AirMax5N - 802.11a/n 1T1R bezprzewodowy zewnętrzny CPE Gadżety, Internet 2012-05-09 08:30 by Wojtek Konopa\nDrmowe Wi-Fi dla kibiców. Nowa oferta Netii dla branży gastronomicznej. Internet, Operatorzy 2012-04-20 13:43 by Wojtek Konopa\nTRENDnet gotowy na wdrożenie nowej technologii 802.11ac Technologie 2012-03-20 11:47 by Wojtek Konopa\nBezprzewodowy adapter sieci b/g Gadżety 2012-02-17 12:42 by Wojtek Konopa\nPrzenośny router WiFi w technologii LTE w ofercie Plusa Gadżety, Operatorzy 2012-01-16 15:34 by Wojtek Konopa\nBezpieczeństwo sieci WiFi w Polsce 2010/2011: Wrocław Internet 2011-10-25 13:02 by Wojtek Konopa\nZTE MF60 - zabierz Wi-Fi tam, gdzie chcesz Gadżety 2011-09-16 13:45 by Wojtek Konopa\nBezpieczeństwo sieci WiFi w Polsce 2010/2011: Poznań Internet 2011-09-13 10:01 by Wojtek Konopa\nBezpieczeństwo sieci WiFi w Polsce 2010/2011: Kielce Internet 2011-07-27 10:46 by Wojtek Konopa\nBezpieczeństwo sieci WiFi w Polsce 2010/2011: Trójmiasto Internet 2011-06-28 12:31 by Wojtek Konopa\nBezprzewodowe połączenie telefonu z telewizorem Technologie, Telefony 2011-06-06 16:56 by Wojtek Konopa\nTopowe multimedialne modele z systemem Android zostały wyposażone w moduł DLNA, który umożliwia bezprzewodowe połączenie urządzenia z kompatybilnym odbiornikiem (np. serwerem multimedialnym, telewizorem, komputerem).\ndlna, telefon, telewizor, wifi\nNETGEAR WNR612 - zaprzyjaźnij się z WiFi Gadżety 2011-04-11 11:14 by Wojtek Konopa\nnetgear, wifi, wnr612\nPoziom zabezpieczenia warszawskich sieci WiFi jest alarmująco słaby Internet 2011-02-16 09:21 by Wojtek Konopa\nPolycom wprowadza telefony Voice-over-Wi-Fi nowej generacji Technologie, Telefony 2010-09-24 13:55 by Wojtek Konopa\n8400, polycom, spectralink, wifi\nPorozmawiamy przez komórki w metrze w Londynie i Nowym Jorku? Technologie, Telefony 2010-09-22 11:29 by Wojtek Konopa\nWładze obu miast zamierzają wprowadzić w życie plan, który zakłada, że na stacjach metra, a nawet niektórych trasach, będzie można rozmawiać przez telefony komórkowe. Zadanie powinno zostać zrealizowane w ciągu kilku lat.\nlondyn, metro, wifi\nModem Huawei E5832 z przenośnym Wi-Fi w ofercie Play Internet, Komputery 2010-09-06 18:19 by Łukasz Miazga\nHuawei E5832 to niewielkich rozmiarów modem, którego największą zaletą jest jego mobilność i możliwość korzystania z funkcji routera. Urządzenie posiada wbudowaną baterię, dzięki czemu możesz zabrać router ze sobą i podłączyć do niego aż 5 urządzeń poprzez WLAN.\nSieć Meru - ekstremalnie, eksperymentalnie Internet, Technologie 2010-08-17 08:52 by Wojtek Konopa


Blokowanie legalnego marszu to faszyzm - mPolska24\nKilkanaście dni temu oburzaliśmy się na blokadę spektaklu przez ONR. Wczoraj to Obywatele RP łamali prawo i godzili w wolność wypowiedzi współobywateli – zablokowali ulicę, którą miał maszerować ONR.\nNa usprawiedliwienie swojej blokady Obywatele RP twierdzą, że poglądy ONR są tak paskudne, że trzeba blokować ich marsze. ONR, gdy blokował teatr używał dokładnie tej samej logiki: poglądy artystów, są tak paskudne, że trzeba uniemożliwić ich głoszenie. Jedni warci drugich.\nNie ma i nie może być zgody na to, by jedna grupka Polaków, wybierała sobie inną grupkę za cel przemocy politycznej. Ja nie mam prawa zakazać tobie, czytelniku, wypowiadania twoich haseł, a ty mi, moich. Jeśli nie zgodzimy się na tę zasadę, rozsądzić będzie musiała przemoc, wypożyczona od państwa, lub taka bezpośrednia Polak przeciw Polakowi.\nPóki co jedni i drudzy usiłują wciągnąć apart państwa w przemoc przeciw wolnej wypowiedzi Polaków. Jedni krzyczą o obrazie narodu i uczuć religijnych, drudzy o mowie nienawiści. Na razie policja zarówno przy blokadzie teatru, jak i blokadzie marszu zachowała się profesjonalnie. Przy niezbędnym minimum siły odblokowała jedno i drugie wydarzenie.\nMożna i trzeba przekonywać, że przemoc przeciw wolności słowa to zła droga. Można i trzeba też zatrzymać eskalację do przemocy politycznej. W Polsce to wolność powinna być normą A nie zakaz. Należy skreślić z kodeksu karnego wszystkie przepisy przeciw wolności wypowiedzi. I karać tych, którzy przemocą utrudniają innym korzystanie z wolności słowa.\np.s. mam wrażenie, że lewica nie uczy się. Gdyby nie ich blokada, wiekszość z nas by o marszu ONR nie uszłyszała. Podobnie było, z marszem niepodłegłości, który kiedyś gromadził, po 100-200 łysych młodzieńców. Ale, gdy za jego blokowanie wzięła się lewica, to przerodził się w imprezę gromadzącą kilkadziesiąt tysięcy obywateli.\nData: 30.04.2017, 14:38


Jak zdobyć energetyczne uprawnienia? - DUO Polska\nPrzede wszystkim, zanim zdecydujemy się na egzamin, aby zdobyć uprawnienia energetyczne, to musimy wiedzieć, że takie uprawnienia dzielimy na 2 rodzaje oraz trzy grupy. Pierwszą grupą są uprawnienia do wykonania wszelkiego rodzaju prac takich jak montaż oraz remont, a także konserwacja. Dodatkowo upoważnienie jesteśmy do wykonywania kontroli w urządzeniach elektroenergetycznych, a także urządzenia, które związane są z energią elektryczną. Druga grupa uprawnia nas do tych samych czynności co grupa pierwsza, ale nie mamy już o tej możliwości, aby kontrolować urządzenia elektroenergetyczne lub elektryczne. Najlepszym rozwiązaniem jest grupa 3, ponieważ tutaj mamy uprawnienia specjalistyczne i możemy wykonywać wszelkie prace montażowe oraz kontrolne, a także obsługiwać urządzenia i instalacje gazowe. Żeby zdobyć uprawnienia energetyczne, musimy nabyć odpowiednią wiedzę z zakresu energetyki oraz urządzeń elektroenergetycznych, a także elektrycznych, oraz cieplnych. Musimy wybrać się do specjalnej szkoły, gdzie ukończymy odpowiednie egzaminy.


Cyfrowa Brygada zakończyła manewry Gronostaj-18 | Niezależna\nCyfrowa Brygada zakończyła manewry Gronostaj-18\nObronność / WIADOMOŚĆ / 16.10.2018, godz. 15:06\nW 17. Wielkopolskiej Brygadzie Zmechanizowanej zakończył się kolejny sprawdzian zdolności do realizacji zadań - manewry pod kryptonimem Gronostaj-18.\nĆwiczenie dowódczo-sztabowe miało na celu sprawdzenie stopnia przygotowania ćwiczących dowództw i sztabu w zakresie skutecznej realizacji procesu dowodzenia oraz wdrożenia wypracowanych decyzji, rozkazów i zarządzeń w życie. Pierwszoplanową rolę w tegorocznym ćwiczeniu odegrał 15. Batalion Ułanów Poznańskich, który poddany został ocenie w zakresie realizacji procesu dowodzenia w trakcie dynamicznie zmieniającego się środowiska walki - podaje oficjalny portal wielkopolskiej brygady.\nW czasie manewrów Gronostaj-18 sprawdzeniu podlegało stanowisko dowodzenia 15. Batalionu Ułanów Poznańskich. Sztab batalionu sprostał postawionym przed nim zadaniom i wykazał się bardzo dobrym przygotowaniem do dowodzenia siłami podczas prowadzenia działań - czytamy.


Wstydliwy problem nietrzymania moczu? Jest na to sposób!. Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!\nWstydliwy problem nietrzymania moczu? Jest na to sposób!\nNietrzymanie moczu to niemiła dolegliwość, która prowadzi niekiedy nawet do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja. Ponieważ problem ten jest dla wielu kobiet bardzo wstydliwy, miewają trudności, aby zwrócić się z nim do specjalisty, który pomoże im w wyleczeniu tej przypadłości. Tymczasem istnieje bardzo skuteczny sposób, aby się jej pozbyć!\nPonad 30 proc. kobiet w wieku między 45 a 50 lat unika różnego rodzaju aktywności sportowych z powodu dyskomfortu, jaki sprawia im problem nietrzymania moczu. Według NAFC ponad 50 proc. pań, których dotyczy ta przypadłość, traci pewność siebie, a prawie drugie tyle ma z tego powodu problemy z nawiązaniem intymnych relacji. Nietrzymanie moczu nie wynika z jednorazowej dolegliwości, problem ten składa się z kilku powodów, m.in. związanych z porodami oraz wiekiem. Przełomowa technologia HIFEM stanowi idealną i nieinwazyjną metodę leczenia.\n– BTL EMSELLA to technologia, która głęboko stymuluje mięśnie dna miednicy poprzez ich stymulację, a dzięki temu polepsza kontrolę nerwowo-mięśniową. Tego rodzaju terapia ma za zadanie głęboką penetrację dna miednicy za pośrednictwem skupionej energii elektromagnetycznej. To sprawia, że terapia ta jest niezwykle efektywna i skuteczna – mówi kosmetolog Aleksandra Rabenda z krakowskiej Kliniki VESUNA.\nPo wykonaniu jednej sesji zabiegowej dochodzi do nawet kilku tysięcy skurczów supramaksymalnych mięśni dna miednicy. Ma to szczególne znaczenie w późniejszej rekonwalescencji mięśni pacjentów, których dotyczy problem nietrzymania moczu. Terapia ta pozwala na skuteczne leczenie mięśni i głównych obszarów tkanki łącznej w obszarze dna miednicy.\nDo zabiegu nie trzeba ściągać ubrania, cała procedura wykonywana jest w warunkach ambulatoryjnych i jest całkowicie nieinwazyjna. Efektem jest całkowite przywrócenie kontroli nerwowo-mięśniowej, a także zwiększona świadomość i zdolność do zaciskania mięśni dna miednicy, co pomaga niwelować nietrzymanie moczu. Z wielu przeprowadzonych do tej pory badań naukowych wynika, że u aż 95 proc. pacjentów, którzy poddali się terapii właśnie tą metodą, jakość życia znacząco się poprawiła. Dodatkowym atutem jest fakt, że mięśnie są ćwiczone bez naszej pracy w sposób właściwy co ciężko jest uzyskać przy zastosowaniu normalnych ćwiczeń na mięśnie Kegla.\nPrzed realizacją terapii należy skonsultować się ze specjalistą, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania, a także wskaże, czy i jak często konieczne jest powtórzenie zabiegu i jak postępować po jego zakończeniu.\nChoroby, których się nie spodziewamy


Tu jesteś » Strona główna » Tagi » Security\nSniffTech - jedyny dystrybutor oprogramowania firmy Tamos (Commview, Essential Net Tools, SmartWhois) w Polsce. Oferuje również zaawansowany program do analizy sieci komputerowych Anasil 2.2. więcej »\nFirma A.A.C Clifford zajmuje się zabezpieczaniem samochodów systemami antykradzieżowymi. Są to autoalarmy, immobilisery, systemy radiopowiadamiania i anty-napadowe. więcej »\nFirma ZEUS zajmuje się: ochroną osób, ochroną mienia, transportem wartości pieniężnych oraz innych przedmiotów wartościowych, monitorowaniem obiektów drogą telefoniczną, GSM, GPRS, SMS; instalacją i obsługą systemów zabezpieczeń, usługami detektywistycznymi. więcej »\nOdzyskiwanie danych, partycji, haseł ze sformatowanych dysków i uszkodzonych plików. Ponadto firma zajmuje się profilaktyką antywirusową. więcej »\nWitryna, na stronach której znaleźć można artykuły, opisy narzędzi i informacje dotyczące łamania zabezpieczeń oraz zabezpieczania systemów komputerowych. Aktualne informacje o wirusach i poprawkach systemowych. więcej »\nWitryna firmy zajmującej się projektowaniem i wykonaniem serwisów internetowych oraz aplikacji typu e-commerce. Ponadto firma ma w swojej ofercie usługi hostingowe. więcej »\nSerwis dla firm i inwestorów o systemach zabezpieczeń. Kontrola dostepu, CCTV, alarmy, zabezpieczenia... Artykuły, porady, przydatne informacje. więcej »\nMAX Cieszyn- sklep militarny Cieszyn ul. Głęboka 25 (obok Ro\nMax Cieszyn- sklep militarny Cieszyn, ul. Głęboka 25, bojówki, odzież wojskowa nowa i demobil, akcesoria militarne, wiatrówki, asg, Helikon, akcesoria turystyczne, survival, security, akcesoria wojskowe, odzież wojskowa, bojówki, helikon, helikon-tex, demobil, polar, polar helikon, spodnie helikon, kurtka wojskowa, spodnie wojskowe, survival, krzesiwo. więcej »\nMAX Militaria - sklep militarny Bielsko, bojówki Helikon\nMAX Militaria, sklep militarny Bielsko, mający w swojej ofercie odzież oraz akcesoria wojskowe nowe jak i z demobilu. Posiadamy również akcesoria turystyczne, survivalowe jak i security. W naszej ofercie znajdziecie produkty takich firm jak Helikon-Tex, MFH i innych. Każdy miłośnik militariów znajdzie tutaj coś dla siebie. więcej »\nFirma specjalizuje się w naprawach i uruchamianiu kodowanych odbiorników samochodowych i telefonów GSM oraz prowadzi handel radioodtwarzaczami samochodowymi i głośnikami. więcej »\nOpis firewalla dla Windows NT, który łączący cechy filtra pakietowego IP z systemem filtrów aplikacyjnych "proxy". Oprogramowanie zawiera szereg mechanizmów bezpieczeństwa, takich jak: anty-spoofing, bezpieczne tunelowanie przez Internet dzięki obsłudze protokołów: IPSec oraz ISAKMP/Oakley, silne mechanizmy autoryzacji oraz mechanizmy blokowania działające na bazie treści przesyłanych informacji: WebNOT i NewsNOT. więcej »\nDwumiesięcznik z branży security. więcej »\nNa stronie znaleźć można ofertę dotyczącą rejestracji domen .com .net .org .info .biz, a także serwerów wirtualnych, kont pocztowych itp. więcej »\nStrona firmy produkującej domofony. W jej ofercie znajdziesz: domofony analogowe do bloków wielorodzinnych, omofony analogowe do pełnej ochrony małych i dużych kompleksów budynków oraz domofony cyfrowe dwuprzewodowe, iterfejsy do central telefonicznych. Dodatkową atrakcją jest możliwość zakupu towaru w sklepie internetowym. więcej »\nStrona zawiera m.in. działy: hakerstwo, bezpieczeństwo danych, słownik hakerski, IRC, quake, stuff, linux i inne. więcej »\nDwumiesięcznik "Zabezpieczenia" - bezpłatne czasopismo z branży security. więcej »


[sierpień 2010] Co w trawie piszczy\nKonkurs wakacyjny ma się ku końcowi !\ndodano: 2010-08-28 05:08\nJuż tylko cztery dni zostały do złożenia swojej literackiej pracy na wakacyjny konkurs Juniora!Jeszcze jest szansa na świetną nagrodę. Wszystkich chętnych, a opieszałych, zabieganych, powracających z wakacyjnych ...\nCharytatywna Galeria Dzięcieca\ndodano: 2010-08-24 22:13\nKochani Juniorzy,Chcę zwrócić Waszą uwagę na interesujący news w portalowych aktualnościach. To zaproszenie do udziału w konkursie malarskim "Poznaj polskie ptaki". Organizuje go OTOP oraz Europejska Galeria ...\nUwaga! Aneks do Regulaminu konkursu "Juniorzy do piór!"\ndodano: 2010-08-01 19:43\nKochani Juniorzy. Pojawił się już pierwszy wpis na konkurs "Juniorzy do piór!". Wykazał on, że w Regulaminie nie przewidziano wszystkich okoliczności istotnych dla oceny tekstu. Chodzi o możliwość wprowadzania ...


Usługi w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia są bardzo popularne szczególnie, jeśli chodzi o stomatologię. Jest to taka specjalność lekarska, że niemal każdy ma z nią do czynienia w ciągu swojego życia. Dlaczego warto wybrać się do dentysty z\nDodane: 23-05-2019 18:34\na publiczne pieniądze? Przede wszystkim, możliwość ta sprawia, że kontakt z dentystą mogą mieć osoby niezamożne. Trzeba bowiem pamiętać, że niejedna wizyta stomatologiczna jest bardzo droga. Zależy to co prawda od tego, jak duży ubytek mamy w zębach lub jak skomplikowany jest to zabieg, jednak na ogół usługi stomatologiczne nie należą do najtańszych. Dlatego też wybór wizyty dentystycznej za publiczne pieniądze to dobry pomysł, zwłaszcza dla mniej zamożnych osób.\nO kwestiach stomatologicznych - kilka poradProtezy stałe, ruchome- jak wybraćKto Jeszcze Chce Mieć piękny uśmiech?Boisz się wizyty u dentysty? NiepotrzebnieO gabinecie dentystyKilka ogólnych porad o wizycie u stomatologaNie taki dentysta straszny...Stomatolog KatowiceStomatologia i protetyka, kilka faktówPorozmawiajmy o leczeniu zębówZrobić implanty dobrze?Leczenie zębów i jamy ustnej. Kilka faktówKilka ważnych spraw zębowychDbaj o zębyDiagnostyka w stomatologiiDbaj o zęby!Biały uśmiech w praktyceStomatologia- ciekawa gałąź medycynyBoisz się wizyty u stomatologa? Nie ma powodów do obawNowoczesne metody w stomatologii - o implantachW gabinecie stomatologaWybieramy się do stomatologaBardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby wybielić zębyStomatolog w KatowicachJak wybrać dentystę?Komu opłaca sie leczyć zęby?Dentysta i jego gabinetNie taki dentysta straszny...Stomatolog w KatowicachO dentystach


January 6, 2019 in Spinning- łowienie dla aktywnych\nJotes 8 posts\nwojciech1919 13 posts\nOkoniarz500 11 posts\nWczorajszy wieczór. Gdzie patyki tam wyniki.. Pozdrawiam.\nDzisiaj w przerwie w pracy wyskoczyłem nad pobliską zaporówkę. Łowiłem jakieś 45-55min, a mocny wiatr w twarz nie pozwolił na dalekie rzuty ale okazało się ze 10-15m woblerem 3,5g było wystarczająco.\nu mnie też się już ruszyły.... Przy okazji jest kilka zmian w przepisach PZW w poszczególnych okręgach więc jak ktoś ma ochotę chwilę posłuchać to tutaj\n2 yr hege unpinned and locked this topic


Judges 21:1 / Biblia Tysiąclecia | Bible Online\nMężowie izraelscy złożyli w Mispa taką przysięgę: Nikt z nas nie wyda swej córki za żonę Beniaminowi.\nUdał się więc lud do Betel, gdzie trwał przed Bogiem aż do wieczora, podnosząc lament i zalewając się gorzkimi łzami.\nMówili: Panie, Boże Izraela, dlaczegoż zdarzyło się to w Izraelu, że dzisiaj ubyło w nim jedno pokolenie?\nNazajutrz lud wstał i zbudował tam ołtarz, na którym złożył całopalenia i ofiary biesiadne.\nNastępnie rzekli Izraelici: Które ze wszystkich pokoleń izraelskich nie przybyło na zgromadzenie przed Panem? Związano się bowiem uroczystą przysięgą przeciwko temu, kto nie przybędzie do Pana w Mispa, w słowach: Śmierć poniesie!\nIzraelici żałowali Beniamina, brata swego, i mówili: Odcięte zostało dzisiaj jedno pokolenie od Izraela.\nCo uczynimy, aby pozostałym dostarczyć kobiet, gdyż my związani jesteśmy przysięgą wobec Pana, że nie damy im córek naszych za żony?\nRzekli wówczas: Któreż to z pokoleń izraelskich nie przybyło do Pana w Mispa? Stwierdzono, że oto z Jabesz w Gileadzie nikt nie przybył do obozu na zebranie.\nGdy bowiem przeliczono lud, stwierdzono, że nie było tam nikogo z mieszkańców Jabesz w Gileadzie.\nZgromadzenie więc wysłało tam dwanaście tysięcy walecznych mężów, nakazując im: Idźcie, a pobijcie mieszkańców Jabesz w Gileadzie ostrzem miecza, także kobiety i dzieci.\nW ten sposób postąpicie: Obłożycie klątwą każdego mężczyznę i każdą kobietę, która obcowała z mężczyzną.\nI znaleźli wśród mieszkańców Jabesz w Gileadzie czterysta młodych dziewic, które nie obcowały z mężczyznami, i przyprowadzili je do obozu w Szilo, znajdującego się w ziemi Kanaan.\nNastępnie całe zgromadzenie wysłało przedstawicieli do synów Beniamina, zebranych na skale Rimmon, aby oznajmili im pokój.\nWówczas wrócili Beniaminici i dano im za żony zachowane przy życiu kobiety z Jabesz w Gileadzie, lecz nie było ich dosyć dla wszystkich.\nA lud litował się nad Beniaminem, że Pan uczynił wyrwę w pokoleniach izraelskich.\nRzekli więc starsi zgromadzenia: Co uczynimy, aby sprowadzić żony dla tych, którzy pozostali, gdyż zgładzone zostały kobiety w pokoleniu Beniamina?\nNadto powiedzieli: Jak zachować resztę Beniamina, aby pokolenie nie uległo zagładzie w Izraelu?\nMy jednak nie możemy im dać córek naszych za żony. Przysięgli to bowiem Izraelici: Niech będzie przeklęty, kto da żonę Beniaminowi.\nRzekli: Oto co roku jest święto Pańskie w Szilo. Leży ono na północ od Betel, na wschód od drogi wiodącej z Betel do Sychem, a na południe od Lebony.\nNakazali więc Beniaminitom, co następuje: Idźcie, a zróbcie zasadzkę w winnicach.\nWypatrujcie, gdy córki Szilo pójdą gromadnie do tańca. Wyszedłszy z winnic niech każdy uprowadzi dla siebie żonę spośród córek Szilo, a potem wracajcie do ziemi Beniamina.\nA gdy ojcowie ich lub bracia przyjdą do nas ze skargą, powiemy im: Zmiłujcie się nad nimi, bośmy nie zdobyli dla każdego z nich żony na wojnie, a wyście im ich też nie dali, bo wtedy byście byli winni.\nBeniaminici tak uczynili, i z tych, co tańczyły, uprowadzili sobie żony odpowiednio do swej liczby. Następnie odeszli, wrócili na swoje dziedzictwo, a zbudowawszy miasta mieszkali w nich.\nWówczas rozeszli się stamtąd Izraelici, każdy do swego pokolenia i do swego rodu, a stamtąd każdy na swoje dziedzictwo.\nW owych dniach nie było króla w Izraelu. Każdy czynił to, co było słuszne w jego oczach.


Roman Polański pokazał się publicznie - RMF 24\nRoman Polański pokazał się publicznie\nSobota, 17 lipca 2010 (19:46)\nAktualizacja: Sobota, 17 lipca 2010 (20:29)\nRoman Polański pojawił się na festiwalu jazzowym w szwajcarskim Montreux. Jest to pierwsze publiczne pojawienie się reżysera od czasu zwolnienia z aresztu domowego. Polański przybył na koncert swojej żony Emmanuelle Seigner.\nSłużby porządkowe musiały powstrzymywać dziennikarzy, fotografów i kamerzystów tłoczących się, by zarejestrować pierwsze publiczne pojawienie się reżysera od czasu zwolnienia go z aresztu domowego w szwajcarskim Gstaad.\nPolański przyjechał razem z dyrektorem festiwalu jazzowego w Montreux, Claude'em Nobsem. Kiedy wysiadł z czarnego Range Rovera z przyciemnionymi szybami, charakterystycznym dla siebie gestem przeczesał palcami włosy i przeszedł do windy.\nWkrótce po przyjeździe Polańskiego Seigner wystąpiła na scenie. Miała na sobie flanelową koszulę i dżinsy. Był to temat z "Rosemary's Baby" - powiedziała po pierwszej piosence - z filmu z 1968 roku w reżyserii Polańskiego.\nWcześniej w sobotę Seigner powiedziała szwajcarskiemu radiu RSR, że jej mąż będzie "na sali" podczas koncertu w Audytorium Strawińskiego w Centrum Kongresowym w Montreux. Oświadczyła, że jest bardzo szczęśliwa, że (Polański) będzie tu dziś wieczór, ponieważ jeszcze nie widział mojego koncertu.\nSeigner swój pierwszy album - "Don't kiss me goodbye" - nagrała w 2006 roku. Rok później wydała album z grupą Ultraorange, a w 2010 roku ukazała się jej ostatnia płyta - "Dingue".\nPolański: Wciąż darzę Szwajcarię wielką przyjaźnią\nRoman Polański zapewnił, że wciąż darzy Szwajcarię wielką przyjaźnią, mimo aresztowania go na żądanie USA 26 września zeszłego roku w Zurychu. Takie informacje podała również w sobotę na swojej stronie internetowej szwajcarska telewizja TSR, publikując streszczenie wywiadu z reżyserem.\nPolański obiecał, że wróci do Gstaad, do swojej willi, gdzie spędził ponad siedem miesięcy w areszcie domowym. Nie wiem, co będę dalej robił. Na razie jestem szczęśliwy, że jestem wolny - powiedział. "Głupotami" nazwał sugestie, iż podczas zatrzymania był traktowany inaczej tylko dlatego, że jest artystą.\nPolański powiedział, to jego syn Elvis złamał elektroniczną bransoletkę, którą szwajcarskie władze kazały mu nosić w czasie aresztu domowego. Zapewnił, że mógł z łatwością uciec, lecz nigdy nie chciał tego zrobić.\nNa koniec podziękował mieszkańcom Gstaad za wsparcie, a także za kwiaty i wino, które od nich otrzymywał podczas zatrzymania.\nW poniedziałek władze Szwajcarii zdecydowały, że nie wydadzą Polańskiego USA, które domagały się jego ekstradycji w związku ze sprawą sprzed ponad 30 lat, dotyczącą seksu z nieletnią. Tego samego dnia reżyser został zwolniony z aresztu domowego w szwajcarskim Gstaad. Wcześniej, 4 grudnia Polański wyszedł z więzienia w Zurychu za kaucją w wys. 4,5 mln franków szwajcarskich (3 mln dolarów).


dieta pudełkowa - polecane-strony.pl\nPost autor: kangurek » 23 kwie 2020, 16:43\nSłyszałam, że dieta pudełkowa jest teraz najbardziej popularna więc postanowiłam i ja jej się bliżej przyjrzeć. I tak przeglądając różne oferty cateringu dietetycznego najbardziej przypadł mi do gustu ten catering https://dietly.pl/catering-dietetyczny/czeladz Mają tam bardzo dużo różnego menu do wyboru i cenowo także nie wychodzi to tak źle. Także jak ktoś szuka dobrego cateringu to zdecydowanie polecam ten catering\nPost autor: ayla » 24 kwie 2020, 13:45\nJa na prawdę doceniam dietę pudełkową. Nie stosowałam jeszcze takie diety, ale moja siostra już tak i jest zadowolona. Z tego co wiem korzysta z usług https://afterfit-catering.pl/rzeszow . Mówiła, że posiłki od nich są zawsze estetycznie zapakowane, ładnie wyglądają i też tak smakują- doskonale. Dlatego jak chcecie zacząć zdrowo się odżywiać to warto postawić na dietę pudełkową, która dostarczy wam rozmaite posiłki każdego dnia.\nBFT MCL LIGHT KIT Diodowe lampki ostrzegawcze\nPost autor: Pamelka » 25 kwie 2020, 11:02\nJeśli ktoś nie ma czasu na zdrowe gotowanie, to rzeczywiście, idealnym pomysłem wydaje się być dieta pudełkowa Kraków oferuje coś takiego poprzez firmę Food Harmony. Posiłki zawsze są tam zdrowe, smaczne i pełnowartościowe, a mimo to usługa ta wcale bardzo dużo nie kosztuje Polecam\nPost autor: emem » 05 maja 2020, 22:39\nTutaj https://swiatprzychodni.pl/artykuly/co- ... pudelkowa/ macie wyjaśnione na czym polega dieta pudełkowa. Jest tam wiele przydatnych informacji. Myślę, że taka wiedza może się przydać. Gotowe posiłki są dostarczane na nasz adres. Każdy ma odpowiednią ilość kalorii. Nie trzeba gotować, liczyć kalorii czy też szukać odpowiednich przepisów.\nSzkoda, że ułożenie takiej diety nie jest wcale takie tanie.\nPost autor: emma52 » 15 maja 2020, 15:08\nMoja dieta pudełkowa nie należy do najtańszych ale widzę już efekty.\nmałe łóżka rozkładane\nRejestracja: 18 maja 2020, 16:59\nPost autor: bschmidt » 18 maja 2020, 17:31\nDieta pudełkowa z reguły nie jest tania, ja osobiście nie widzę fenomenu i mody na ten rodzaj diety.\nproces technologiczny długopisu\nRejestracja: 14 maja 2020, 15:34\nPost autor: Edi88 » 18 cze 2020, 19:28\nJeżeli interesuje Cię właśnie ów wątek to miej na uwadze, iż znam miejsce, gdzie możesz znaleźć o wiele więcej wyjątkowo wartościowych informacji na niniejszy temat. Polecam jak tylko znajdziesz czas ponieważ naprawdę warto według mojej oceny - http://gastrozariadenia24h.sk .\nRejestracja: 19 cze 2020, 19:38\nPost autor: esporer » 19 cze 2020, 19:42\nTaka dieta jest na pewno bardzo wygodnym rozwiązaniem, jednak ceny są wysokie.\nPost autor: ayla » 19 cze 2020, 23:46\nZobaczcie sobie tutaj https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/standardowa ciekawe warianty diety pudełkowej. U nich możecie znaleźć różnorodne propozycje diety pudełkowej- standardowe lub dla bardziej wymagających. Z każdą dietą możecie tam dokładnie się zapoznać- na czym polega? Dla kogo jest skierowana? Także w ten sposób na pewno znajdziecie idealną opcję dla siebie.\nPost autor: wiłka » 02 lut 2021, 9:53\nZe swojej strony dodałabym jeszcze: https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/wroclaw Jak tylko zrobiło się bum na diety pudełkowe, to zaczęlam testować różne firmy, ale ta w moim odczuciu wypada najlepiej. Dania po prostu są smaczne, przygotowane z dobrej jakosci składników. Nie ma tutaj mowy o jakimkolwiek zatruciu pokarmowym.\nnimatsu maestro off\nPost autor: fitmiś » 04 mar 2021, 11:23\nwiłka pisze: ↑\n02 lut 2021, 9:53\nJa sobie właśnie zmieniałam ten bodychief i https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/wroclaw/ bo sam bodychief mnie cenowo przerósł\nPost autor: śliwka » 22 mar 2021, 18:27\nTrzymając dietę należy zwracać szczegolną uwagę nie tylko na sklad produktów jakie spożywamy ale również na to co zawierają produkty nie przetworzone takie jak owoce czy warzywa. Na stronie https://www.bee.pl/antyoksydanty-czym-s ... a-996.html Znalazłam bardzo interesujący artykuł na temat antyoksydantów które wpływają na nasze zdrowie poprzez hamowanie procesu starzenia się.\nPost autor: Sylwieńka » 14 kwie 2021, 14:12\nJak masz trochę wolnego czasu i chęci do zmian nawyków żywieniowych to w takim razie sprawdź sobie ofertę przygotowaną przez sportfoodbox dobry catering dietetyczny z którego sama korzystam już od ponad miesiąca. Smacznie i zdrowo, a co najważniejsze w końcu mam wszystko policzone zgodnie z moim zapotrzebowaniem. No i nie podjadam bo nie chodzę w ogóle głodna.\nNICE WIDE M JEDNOSTKA CENTRALA DLA RAMIENIA DO 4M, DO OBIEKTÓW PUBLICZNYCH I ZASTOSOWAŃ PRZEMYSŁOWYCH\nPost autor: Kaśka.Kocer1980 » 25 maja 2021, 10:03\nWitam, jestem nowa na forum i przełamię się i coś napisze\nZ cateringów to mam tylko dwa do polecania:\nhttps://powermeal.pl/catering-dietetyczny/wroclaw/ iii https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/wroclaw/\nreszta niestety mnie nie zachwyciła... raz kurier nie dotarł, potem błą płatności i jedzenie nie przyszło.. niestety takich sytuacji nawet w tych topowych cateringach było mnóstwo.. ://\nPost autor: Celina Gułek » 25 maja 2021, 11:01\nDieta pudełkowa jest o tyle fajna, że mamy wyliczoną kalorykę i nie musimy nie martwić o to, że jemy czegoś zbyt dużo. Jednak produkty powinny być tak dobrane, aby nam smakowały, a poza tym zawierały dużo witamin i minerałów. Bardzo ważne jest także spożywanie polskiego oleju https://olejrzepakowy.com/o-kampanii/, ma on korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu i przyswajalność witamin\nPost autor: KopkaAś » 06 cze 2021, 22:38\nW takim razie warto sprawdzić taką opcję, jak Dieta Pudełkowa od Mój Catering ponieważ mają różne opcje diet i tak macie zapewniony stały kontakt z dietetykami, którzy są w stanie doradzić co i jak w razie wątpliwości, a do tego każdego dnia otrzymujecie 5 dietetycznych, bardzo smacznych posiłków. Jak dla mnie jest to zdecydowanie pewniejsza opcja, która nie bez powodu wybierana jest coraz częściej i też moi znajomi również się na niego zdecydowali\nPost autor: Pudełko » 23 cze 2021, 13:34\nUważam, że dieta pudełkowa jest naprawdę świetny pomysłem. Naprawdę z tym rozwiązaniem idą same korzyści. Dlatego warto wziąć pod uwagę catering dietetyczny Love Catering , który zadba o nasze potrzeby. Zdrowe, świeże posiłki, korzystnie wpłyną na nasze zdrowie, samopoczucie, a także pozwolą schudnąć\nPost autor: Naśka » 06 paź 2021, 10:56\nA co w takim razie powiecie na zdrową i skuteczną opcję jak dieta odchudzająca żeby odbudować swój organizm? W mojej ocenie to super alternatywa jeżeli nie macie czasu na gotowanie i jednocześnie zależy Wam na tym, żeby zadbać o formę i uwolnić się od fastfoodów. Zajrzyjcie do oferty firmy SportFood u których znajdziecie optymalne opcje dla siebie na kilka dni dzięki którym wrócicie do zdrowia!\nPost autor: Daguś » 16 paź 2021, 23:19\nMam trochę mieszane odczucia jeśli chodzi o diety pudełkowe. Nie czuje ich po prostu...jak dla mnie jest to rozwiązanie ale na chwilę, a jak ktoś chce naprawde się dobrze odżywiac i przy tym schudnąć, to raczej powinien skorzystać z pomocy takiego specjalisty https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/ a nie próbowac na siłe nowych rozwiązań, których efekt no może być rózny\nPost autor: sewik » 11 lis 2021, 23:15\nśliwka pisze: ↑\n22 mar 2021, 18:27\nTrzymając dietę należy zwracać szczegolną uwagę nie tylko na sklad produktów jakie spożywamy ale również na to co zawierają produkty nie przetworzone takie jak owoce czy warzywa. Na stronie https://www.lubelska.tv/firmy/6780,prez ... a-rodzicow Znalazłam bardzo interesujący artykuł na temat antyoksydantów które wpływają na nasze zdrowie poprzez hamowanie procesu starzenia się.\nZ owocami też trzeba uważać, bo częśc też ma dużą zawartość cukru. Warto też czasami sprawdzić czy ta ilośc pozostaje po ugotowaniu. Generalnie to trudny temat i warto mieć kompana w ty procesie.


Wykład inauguracyjny: Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk: Człowiek w ekstremalnych warunkach środowiska Warunki ekstremalne związane są z - PDF\nWykład inauguracyjny: Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk: Człowiek w ekstremalnych warunkach środowiska Warunki ekstremalne związane są z\nDownload "Wykład inauguracyjny: Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk: Człowiek w ekstremalnych warunkach środowiska Warunki ekstremalne związane są z"\n1 Streszczenia Referatów: Wykład inauguracyjny: Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk: Człowiek w ekstremalnych warunkach środowiska Warunki ekstremalne związane są z oddziaływaniem na człowieka zróżnicowanych bodźców naporowych, niejednokrotnie występujących jednocześnie (temperatura, ciśnienie atmosferyczne, ciśnienia cząstkowe gazów, wilgotność, promieniowanie, hałas, wibracje) a uruchamiających złożone mechanizmy regulacji homeostazy organizmu, której zaburzenie może prowadzić do nieodwracalnych zmian czynnościowych. Granice utrzymania homeostazy uwarunkowane są genetycznie, zależne od wieku, rytmów biologicznych i mogą zmieniać się znacznie w wyniku długotrwałego procesu adaptacyjnego. Konieczność poruszania się w środowisku niekiedy wiąże się z maksymalnym wysiłkiem, ograniczanym przekroczeniem pułapu tlenowego; wysiłki długotrwałe o znacznej intensywności mogą prowadzić do znaczącego ograniczenia rezerw energetycznych organizmu. W wyjątkowo niekorzystnych warunkach środowiska wysiłki fizyczne niewielkiego nawet stopnia często przekraczają możliwości człowieka. Pobyt człowieka w skrajnie niekorzystnych warunkach umożliwia wytwarzanie mikrośrodowiska (gondola stratostatu, batyskaf, skafander lotniczy i kosmiczny) oraz zastosowanie barier izolujących przed działaniem czynników patogennych (np. skrajnych temperatur czy promieniowania kosmicznego). W statkach powietrznych nie ma skutecznej ochrony przed działaniem przyspieszeń. U kosmonautów odnotowano patologiczne zmiany związane z pobytem w nieważkości. Zagrożenie zdrowia i życia może wiązać się nie tylko z pobytem w warunkach ekstremalnych, ale także szybkim przemieszczeniem się między środowiskami o różnych właściwościach fizyczno - chemicznych lub uszkodzeniem wspomnianych barier izolujących. Przykładami związanymi ze zmianą ciśnienia otoczenia są, występujące u nurków i lotników, barotraumy i prowadząca do choroby dekompresji zbyt gwałtowna desaturacja tkanek z rozpuszczonych w nich gazów obojętych. W warunkach znacznego obniżenia ciśnienia atmosferycznego nie ma możliwości zabezpieczenia człowieka, niechronionego odpowiednim skafandrem, przed hipoksją i ebulizacją. Szczególnym wyzwaniem jest ochrona nurków przed skutkami zmian ciśnień parcjalnych gazów: narkotycznym działaniem azotu i toksycznym działaniem tlenu. Wynika ono z konieczności utrzymania akcji oddechowej w warunkach wysokiego ciśnienia hydrostatycznego otoczenia. Z tych względów, z punktu widzenia fizjologicznego, pobyt człowieka na\n2 dużych głębokościach jest niewspółmiernie większym wyzwaniem niż pobyt w kosmosie. Hubert Białasiewicz, Maciej Konarski, Romuald Olszański Ocena zagrożenia chorobą dekompresyjną na podstawie badania Dopplera Wraz z wykorzystaniem w medycynie zjawiska rozpraszania i odbijania fal ultradźwiękowych przez ośrodki o różnej gęstości, pojawiła się również idea użycia ultradźwięków do wykrywania pęcherzyków gazowych powstających we krwi nurków, pilotów i pracowników kesonów. Pierwsze próby wykorzystania ultrasonografii do wykrywania pęcherzyków powietrza we krwi zwierząt doświadczalnych zostały podjęte przez Spencera w 1968 roku. W 1974 roku opracował on schemat oceny akustycznych sygnałow Dopplera emitowanych przez pęcherzyki powietrza krążące w naczyniach, zaś w 1978 roku Kisman i Masurel zmodyfikowali system klasyfikacji badań czyniąc go bardziej opisowym i dokładniejszym. Jednak w dalszym ciągu badanie przy użyciu fali ciągłej Dopplera pozostawało subiektywne, gdyż duży wpływ na ocenę występowania pęcherzyków miało doświadczenie i słuch osoby badającej. Wraz z rozwojem techniki a przede wszystkim komputeryzacji pojawiły się nowe możliwości analizowania sygnału ultradźwiękowego i dokładnego obrazowania. Ma to olbrzymie znaczenie dla stratyfikacji ryzyka wystąpienia choroby dekompresyjnej a tym samym może umożliwić skuteczną weryfikację stosowanych tabel nurkowych. Jak istotny jest to problem niech świadczy fakt, iż przy ścisłym stosowaniu najpopularniejszych tabel US Navy aż w 3,9% przypadków występuje choroba dekompresyjna, a w saturowanych nurkowaniach doświadczalnych przeprowadzanych w renomowanych ośrodkach świata odsetek ten dramatycznie wzrasta do 30%. Wykrycie pęcherzyków gazowych badaniem Dopplera we krwi żylnej wiązało się w wielu przypadkach z późniejszym rozwinięciem się objawów choroby dekompresyjnej, jednakże trzeba zaznaczyć, iż choroba dekompresyjna rozwijała się również u nurków, u których nie wykryto pęcherzyków gazowych tą metodą. Natomiast u wielu nurków zaobserwowano pojawianie się tzw. silent bubbles niemych pęcherzyków, które nie prowadziły do rozwoju jawnej choroby dekompresyjnej u osób badanych. Wyjątkowa złożoność patofizjologii tej choroby, która wciąż kryje zagadki przed badającymi ją od ponad 150 lat uczonymi, ciągle pozostawia do interpretacji i oceny wyniki przeprowadzanych badań diagnostycznych i toruje drogę do wykorzystania najnowocześniejszych osiągnięć technologicznych. Dalszy rozwój diagnostyki ultrasonograficznej wydaje się mieć ścisły związek z nowymi sposobami obrazowania i analizą komputerową oraz koniecznością modyfikacji istniejących systemów klasyfikacji badania dopplerowskiego.\n3 Wiktor Bolek, Artur Jędrusyna, Tadeusz Wiśniewski Ultradźwiękowy czujnik do pomiaru zawartości helu w mieszaninie trójskładnikowej W pracy przedstawiono opracowaną przez autorów metodę pomiaru zawartości helu w mieszaninie trójskładnikowej. Metoda oparta jest na wyznaczaniu zmian prędkości dźwięku w badanej mieszance gazowej. Prędkość dźwięku wyznaczana jest na podstawie pomiaru czasu przelotu impulsu ultradźwiękowego pomiędzy dwoma przetwornikami ultradźwiękowymi nadawczym i odbiorczym - oddalonymi o znaną odległość. Inny wariant układu pomiarowego wykorzystuje sygnały z binarnym kluczowaniem częstotliwości (BFSK). Układ BFSK daje możliwość znacznej redukcji gabarytów przyrządu oraz zwiększenia jego dokładności. Tego typu technika może być wykorzystywana do badania składu mieszanek nurkowych oraz do wykrywania wycieków helowych w układach kriogenicznych. W referacie przedstawiono wstępne wyniki badań prototypu urządzenia oraz podano podstawowe zależności pomiędzy stężeniem helu w mieszance hel-azot-tlen a prędkością dźwięku. Anna Bodziak Wybrane aspekty współpracy płetwonurka z psem przeszkolonym do poszukiwania zwłok pod wodą Może się wydawać, że sformułowanie współpraca płetwonurka z psem przeszkolonym do poszukiwania zwłok pod wodą, jest wyjątkowo niefortunne. Otóż nie, przy współczesnym rozwoju kryminalistyki a w szczególności kryminalistyki podwodnej w zakresie oględzin miejsca znalezienia zwłok pod wodą, określenie standardów, bynajmniej w zakresie poszukiwań zwłok pod wodą z wykorzystaniem psów wydaje się być konieczne! Zdolności węchowe psów wykorzystuje się z dużym powodzeniem na wielu płaszczyznach- w niektórych przypadkach jeszcze bardzo eksperymentalnych jak diagnozowanie chorób nowotworowych! Należy też przyznać że z powodzeniem psy wykorzystywane są w Policji do poszukiwania zwłok pod wodą. Zajmując się niniejszym zagadnieniem wielokrotnie musiałam borykać się z odpowiedziami na pytanie: Jak to możliwe, ze pies schodzi pod wodę i nurkuje. Już tak zbudowanie pytanie świadczy o kompletnym braku wiedzy w tym zakresie. Oczywiście psy podczas poszukiwań zwłok pod wodą zaznaczają zapach zwłok na powierzchni zbiornika wodnego, a nie pod wodą!!! Jest to bezpośrednio związane z tym, że zapach zwłok pod woda rozchodzi się stożkowo ku górze, przy czym czynniki wtórne oddziaływujące na stożek zapachu zwłok to\n4 przede wszystkim prąd wody w danym akwenie, oraz kierunek wiatru. W następnej kolejności zapach już na powierzchni zbiornika wodnego niesiony jest wraz z kierunkiem wiatru! Na tym etapie zapach zaznaczany jest przez psa przeszkolonego do poszukiwań zwłok na powierzchni zbiornika wodnego! Należy wobec tego przykrócić wodze wyobraźni w zakresie tym, którzy chcą ubierać psa w piankę, maskę, płetwy i inne atrybuty nurkowe. Szanowni płetwonurkowie to Wy schodzicie pod wodę w celu wyciągnięcia zwłok, i tak naprawdę prawdziwe schody zaczynają się dopiero w tym momencie, bo nie jest rzeczą łatwą bez odpowiedniej wiedzy wydobyć zwłoki w miejsca zaznaczonego przez psa! Opracowano przy współpracy technicznej z firmą Ocean Pro Andrzej Jarosz, Piotr Kurek, Joanna Łaszczyńska, Romuald Olszański Zmiany w zapisie EKG podczas symulowanych warunków zanurzenia na głębokość 30 i 50 m. W badaniach wykorzystano dwa profile eksperymentalne (na symulowanych głębokościach 30 i 50 m), wykonano 40 ekspozycji hiperbarycznych, w których uczestniczyło 20 ochotników. Wszyscy uczestnicy przeszli cykl badań Komisji Lekarskiej, zgodnie z procedurą dopuszczającą do ekspozycji w komorach ciśnieniowych. Rejestrację zapisu czynności elektrycznej serca wykonywano 12-sto odprowadzeniowym elektrokardiografem ASCARD. Wykonywano ją przed rozpoczęciem symulowanego zanurzenia, 25 minut po rozpoczęciu ekspozycji hiperbarycznej oraz w warunkach normobarii, po wynurzeniu. Oceniano czasy trwania odstępów PQ, RR, QT, czas trwania załamka P i zespołu QRS. Analizowano wartości amplitudy poszczególnych załamków oraz położenie odcinka ST, jak również częstość skurczów (HR) oraz położenie osi elektrycznej serca. Stwierdzono, że w wyniku ekspozycji w symulowanych warunkach zanurzenia 30 i 50 m nie wystąpiły patologiczne zmiany w kształcie zespołów QRS w poszczególnych ewolucjach 12-sto odprowadzeniowego elektrokardiogramu. Częstość skurczów serca była miarowa. Czas trwania poszczególnych składowych parametrów EKG mieścił się w granicach przyjętych za prawidłowe. Zmiany odchylenia osi elektrycznej serca były niewielkie i mieściły się w granicach przyjętych norm (normogramy).symulowane zanurzenia na głębokości 30 i 50 m wywoływały istotne zmniejszenie częstości skurczów serca oraz odstępu R-R. W porównaniu do warunków wyjściowych obserwowano także w obu ekspozycjach hiperbarycznych, istotne zmiany amplitudy załamków P, R, S i T w pojedynczych odprowadzeniach.\n5 Ryszard Kłos Walidacja przebiegu dekompresji W wystąpieniu przedstawiono metody oceny bezpieczeństwa dekompresji. Zaprezentowano dwa rodzaje modeli matematycznych dekompresji: deterministyczne (przyczynowo-skutkowe) i statystyczne. Mateusz Kobos, Anna Krasnosielska Zastosowanie systemów eksperckich w medycynie W pracy przedstawimy zastosowania różnych metod sztucznej inteligencji w naukach medycznych. Sztuczna inteligencja to dziedzina informatyki, której zadaniem jest "konstruowanie maszyn, o których działaniu dałoby się powiedzieć, że są podobne do ludzkich przejawów inteligencji". W ramach tej dziedziny wiedzy tworzy się struktury i programy samouczące takie jak sztuczne sieci neuronowe, które można nauczyć rozpoznawania pewnych wzorców i ich klasyfikowania. Systemy takie mogą uczyć się na własnych błędach i wyciągać z nich wnioski, dzięki czemu są w stanie coraz lepiej rozwiązywać zadaną klasę problemów. Wiele mechanizmów używanych w sztucznej inteligencji znajduje zastosowanie we współczesnej medycynie. Przykładem takich mechanizmów mogą być systemy eksperckie, czyli rozbudowane bazy wiedzy z modułem umożliwiającym wnioskowanie na podstawie ustalonych faktów. Umożliwiają one zadawanie pytań w języku naturalnym i uzyskiwanie odpowiedzi w tym samym języku. Znajdują one zastosowanie w informatycznych systemach medycyny klinicznej i naukach farmaceutycznych. Pozwalają one m.in. diagnozować choroby serca, oceniać ryzyko pojawienia się choroby genetycznej, etc. Zdzisław Kobos, Witold Bednarski, Ryszard Bieniek, Tomasz Pietrzak Konsekwencje wykonywania zawodów ratowniczych Wieloletnie wykonywanie zawodów ratowniczych wiąże się z długotrwałym obciążeniem psychicznym związanym z presją czasu (stres i tzw. złota godzina ), kontaktem z osobami rannymi i porażonymi, niekiedy ciężko poszkodowanymi (obrażenia i fragmentacja ciała, intoksykacja, szok psychiczny osób ratowanych), ofiarami śmiertelnymi, itp. Ponadto ratownik musi wykonywać czynności ratownicze w czasie masowych katastrof, gdzie jest równocześnie wielu poszkodowanych, cierpiących i wymagających natychmiastowej pierwszej pomocy medycznej. Zatem oprócz wykonywania zabiegów ratujących życie lub zdrowie, podejmuje decyzje, kiedy i komu udzielić pomocy i ewakuować w pierwszej\n6 kolejności do oddziału ratunkowego lub/i transportem kołowym, lotniczym (segregacja medyczna). Zdzisław Kobos, Joanna Łaszczyńska, Marian Dójczyński, Tomasz Pietrzak Zdrowie psychiczne, czyli stan wzajemnych relacji pomiędzy środowiskiem a człowiekiem Stan zdrowia jest jednym z najważniejszych wyznaczników funkcjonowania zawodowego. Według WHO.zdrowie to stan całkowitego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu. Koincydencja elementów tego dobrostanu obejmuje relacje wiążące stan psychofizyczny pracownika ze środowiskiem wykonywania przez niego konkretnego zawodu. Zatem wzajemnie powiązane ze sobą aspekty są następujące: a) zdrowie fizyczne czyli prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów i narządów organizmu, b) zdrowie psychiczne, które obejmuje: sprawność poznawczą w zakresie odbioru i przetwarzania informacji, odporność emocjonalną funkcjonowania zawodowego, c) zdrowie społeczne czyli sprawność utrzymywania właściwych relacji społecznych, pełnienia różnorodnych ról (pracownika, współpracownika, przełożonego, etc.). Wiele współczesnych rozważań wskazuje na potrzebę holistycznego podejścia do powyższej problematyki. Najczęściej podkreśla się iż zdrowie jest: a) wartością, dzięki której człowiek, czy grupy ludzkie mogą realizować swoje indywidualne cele, aspiracje, czy też zadania wynikające z pełnionej funkcji zawodowej, b) cennym zasobem każdego społeczeństwa, dzięki któremu jego członkowie mogą tworzyć bogactwo ekonomiczne, kulturowe, techniczne, c) niezbędnym środkiem do rozwoju cywilizacyjnego oraz dobrostanu określonego człowieka, czy grupy pracowniczej, a nawet narodu. Stąd też zapewne pojawiają się strategiczne programy ochrony zdrowia na szczeblach lokalnych czy państwowych. Problem adekwatnego zdrowia do wykonywanego zawodu czy pełnionej roli społecznej dostrzeżono już w czasach starożytnych prowadząc procedury diagnostyczno-selekcyjne, opisane w najstarszych księgach ludzkich dziejów. Natomiast w czasach nam współczesnych istnieją precyzyjne regulacje prawne wyznaczające: a) kryteria oceny pracowników, b) tryb badania, c) kwalifikacje osób prowadzących badania, d) periodyczność tych procedur,\n7 e) kolegialność certyfikatów zdrowotnych, f) możliwość odwołania o decyzji orzeczniczych. Wspomniane elementy wydają się gwarantować rzetelną i trafną ocenę stanu zdrowia kandydatów do wielu zawodów. Jednak wydaje mi się, że jest to warunek konieczny, lecz nie wystarczający do holistycznego ujęcia relacji między środowiskiem pracy a predyspozycjami zdrowotnymi człowieka. Maciej Konarski, Ryszard Kłos Tlenowa toksyczność płucna a długotrwałe ekspozycje powietrzne i tlenowe nowe spojrzenie? W artykule przedstawiono wyniki badań przeprowadzonych w US Navy Experimental Diving Unit, w ramach celu badawczego TA 01-11, poświęconych płucnym efektom długotrwałego oddychania powietrzem i tlenem w zanurzeniu. Objawy podmiotowe i zmniejszenie wartości wyników uzyskiwanych podczas testów czynnościowych płuc (PFT) są znanym skutkiem długotrwałych ekspozycji tlenowych, związanym z występowaniem efektów postaci płucnej toksyczności tlenowej (PO 2 T), natomiast wpływ długotrwałych ekspozycji powietrznych na PFT nie był do tej pory przedmiotem badań. U 21 badanych autorzy pracy oceniali zmienność PFT podczas 6- tygodniowej obserwacji w warunkach normobarycznych (faza stabilizacji). W grupie 24 nurków badacze oceniali efekty PO 2 T, obserwowane po dwóch nurkowaniach na głębokość 15ffw (feet of fresh water) odpowiednio przy ciśnieniu cząstkowym tlenu 30kPa (powietrze) i 140kPa (tlen), z czasem ekspozycji 4, 6 lub 8h. Nurkowie oddychali przewodowo z otwartego systemu czynnika oddechowego. Zgłaszane przez nurków objawy podmiotowe i wyniki PFT rejestrowano przed każdym nurkowaniem, a następnie bezpośrednio po nurkowaniu i codziennie przez kolejne 4 dni. W analizowanym cyklu badań nie udało się wyznaczyć czasu ekspozycji w zanurzeniu, która byłaby arbitralną wartością graniczną bezpieczeństwa ze względu na pojawienie się zarówno objawów podmiotowych, jak i zmian w zakresie PFT. Stwierdzono, że 4h ekspozycja w zanurzeniu przy ciśnieniu cząstkowym tlenu wynoszącym 140kPa nie niesie za sobą większego zagrożenia dla nurka, niż ekspozycja przy 30kPa, a oddychanie pod wodą zarówno tlenem, jak i powietrzem może być skojarzone z oznakami uszkodzenia płuc. Ponadto stwierdzono, że jakkolwiek wyniki uzyskane podczas 6h ekspozycji tlenowych wymagają zwiększenia ilości nurkowań eksperymentalnych celem wnioskowania, to w odniesieniu do ekspozycji 8h przy ciśnieniu cząstkowym tlenu wynoszącym 140kPa potwierdzono ich niekorzystny wpływ na płuca. Przejawia się on zaburzeniami ustępującymi dopiero w czasie kilku dni po nurkowaniu.\n8 Henryk Korta Nowe urządzenie zabezpieczające amatorskie nurkowania głębokie Prezentuję prototyp urządzenia wspomagającego nurkowania amatorskie o nazwie Batychron opatentowane w UP RP pod nr P Jest to dzwon nurkowy dla 3-5ciu nurków, wyposażony w miękkie okna, siatkowe pojemniki schowki na niewielkie przedmioty, prosty system łączności z powierzchnią, podest nurkowy oraz zawiesia na dodatkowy sprzęt i narzędzia. Wyposażony jest dodatkowo w prosty układ linowy pozwalający na płynne (z przystankami dekompresyjnymi) wynurzanie się z toni oraz automatyczne zabezpieczenie przed gwałtownym niekontrolowanym wynurzeniem. Całe urządzenie spakowane w niewielkiej torbie (70x30x20 cm) ma niewielką pływalność ujemną (na powierzchni waży ok. 8 kg) i daje się niezwykle łatwo instalować przy dnie po wykonaniu dwóch prostych czynności (trwających nie dłużej niż sek). Całość rozkłada się automatycznie i jest gotowa do użytku po ok. 1-3 min. Parametry techniczne urządzenia pozwalają na jego zastosowanie także w małych akwenach śródlądowych, dotychczas niedostępnych dla tego rodzaju sprzętu, a także przy szkoleniu nurków, do zabezpieczenia nurkowań głębokich, do prac podwodnych, do rekreacji itp. Zmodyfikowana wersja urządzenia z całkowicie suchą komorą, może pełnić rolę awaryjnej komory dekompresyjnej (szczególnie w trudno dostępnych rejonach egzotycznych wypraw nurkowych). Specjalnie opracowana wersja Batychronu doskonale zabezpieczy podczas nurkowań pod lodem lub w jaskiniach. Prototyp urządzenia o wadze 8 kg, który pragnę zaprezentować - umożliwia swobodne oddychanie trzem nurkom a także; obserwację toni wodnej przez miękkie bulaje na ścianach dzwonu. posiada siatkowe kieszenie na przedmioty potrzebne do pracy. umożliwia dwustronną komunikację głosową z powierzchnią przez wąż podawczy ( na dystansach do 100m). umożliwia jednostronną komunikację głosową z nurkami znajdującymi się w odległości do 10 m dzwonu. powoli wynurza się i przystaje na głębokości wybranej przez operatora wewnątrz, co pozwala na komfortowe przeprowadzenie dekompresji grupy nurków w toni. umożliwia podnoszenie zatopionych obiektów o wadze mniejszej niż wyporność urządzenia (nie mniej niż 750 kg) obniża koszty głębokich, grupowych nurkowań przy jednoczesnym zwiększeniu komfortu i poziomu bezpieczeństwa. w awaryjnych sytuacjach możliwe jest wykorzystanie Batychronu jako prowizorycznej komory dekompresyjnej\n9 Prototyp urządzenia przeszedł pomyślnie próby basenowe (basen nurkowy Akademii Mar-Woj. na Oksywiu) oraz kilka prób morskich w okolicy wraków na Zatoce Gdańskiej. Zdobyte w realnych warunkach doświadczenia, pozwoliły udoskonalić system automatycznego otwarcia podestu nurkowego Batychronu. Badania nad jego niezawodnością i wytrzymałością nie są jeszcze zakończone. Pomiary prędkości (analiza poklatkowa filmu) awaryjnego wynurzania Batychronu bez zalania komory gazowej ujawniły, że urządzenie wynurzając się przyspiesza do prędkości 0,5 m/sek. i utrzymuje ją na stałym poziomie. Dzięki zastosowaniu automatycznego zabezpieczenia przed gwałtownym wynurzeniem, polegającego na kontrolowanym w czasie zalaniu komory gazowej z całą pewnością uda się ograniczyć awaryjne wynurzenie do różnicy głębokości mniejszej niż 1,5 m!. Próby z łącznością głosową potwierdziły w całej rozciągłości teoretyczne przypuszczenia - możliwa jest komunikacja głosowa jednostronna i dwustronna (via wąż zasilający). Do budowy prototypu wykorzystałem materiały ogólnie dostępne na rynku a także znane i stosowane w aktualnie dostępnym sprzęcie nurkowym. Opracowana technologia produkcji pozwala na produkcję do 60 % urządzenia nawet na stole kuchennym. Resztę (głownie osprzętu metalowego) można wyprodukować w typowych warsztatach mechanicznych. Mariusz Kozakiewicz, Józef Kędziora, Zbigniew Dąbrowiecki, Romuald Olszański, H. Pawluk, K. Kędziora-Kornatowska, T. Kornatowski, J. Czuczejko, K. Szewczyk-Golec. Wpływ hiperbarii na wybrane parametry układu proi antyoksydacyjnego we krwi nurków Bardzo duże zainteresowanie w ostatnim czasie wzbudzają zagadnienia stresu oksydacyjnego i obrony antyoksydacyjnej organizmu. Reaktywne formy tlenu (RFT) przyczyniają się do uszkodzeń wielu struktur komórkowych takich jak lipidy, białka, kwasy nukleinowe. RFT odgrywają istotną rolę w patogenezie wielu chorób. Sam organizm dysponuje mechanizmami chroniącymi przed działaniem RFT. Jest to system bardzo złożony, w którym kluczową funkcję odgrywają enzymy antyoksydacyjne. Pełnione przez enzymy funkcje polegają na eliminowaniu wolnych rodników, powodujcych procesy utleniania. Do enzymów pełniących funkcje zmiataczy wolnych rodników należą: dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), która katalizuje reakcję dysmutacji anionorodnika ponadtlenkowego, katalaza (CAT) wraz z peroksydazą glutationową (GSH-Px) katalizują przemiany nadtlenku wodoru do wody. Celem naszych badań było przedstawienie wpływu hyperbarii na procesy wolnorodnikowe oraz mechanizmy obronne komórek i tkanek przed\n10 działaniem RFT. Do badań wyodrębniono grupę dziesięciu mężczyzn w wieku od 18 do 40 lat. Uczestnicy zostali poddani ekspozycji hyperbarycznej symulującej warunki na 30 i 60 metrów z powietrzem. Materiał do badań stanowiła krew pobrana z żyły odłokciowej przed i bezpośrednio po każdej ekspozycji. Z pobranej krwi uzyskiwano osocze, surowicę oraz hemolizat. Hemolizat posłużył do oznaczenia takich parametrów jak poziom dialdehydu malonowego (MDA) jako związku reagującego z kwasem tiobarbiturowym, aktywności: GSH-Px według Pagilia i Valentine`a (1967), CAT według Beersa i Sizera (1952), SOD - 1 według Misry i Feidovicha (1972), GST według Habiga (1974). W surowicy oznaczono aktywność ceruloplazminy według Ravina (1966) i grup karbonylowych według Levine`a (1990) natomiast w osoczu poziom tlenków azotu według Griessa (1998). Po ekspozycji symulującej głębokość 30 metrów zaobserwowano spadek aktywności GSH-Px oraz GST. Znaczny wzrost aktywności odnotowano w przypadku SOD-1 Wzrosły również aktywności CAT oraz poziom MDA. W przypadku ekspozycji 60 metrowej odnotowano nieznaczny spadek aktywności GSH-Px, natomiast wszystkie pozostałe parametry wzrosły, szczególnie aktywność SOD-1. Anna Krasnosielska, Mateusz Kobos Aplikacja wiedzy matematycznej w medycynie W pracy zostanie pokazane w jaki sposób podejścia matematyczne mogą wyjaśniać pewne problemy medyczne ze szczególnym uwzględnieniem medycyny morskiej. Powszechnie uważa się, że wiedza matematyczna służy w medycynie do opracowywania wyników badań. Można stwierdzić, że wiedza z zakresu matematyki może być wykorzystana do: modelowania przebiegu procesów biologicznych, przebiegu procesów chorobowych oraz wyjaśnienia zjawisk zachodzących w organizmie ludzkim, a także do celów probabilistycznych w zakresie funkcjonowania człowieka w warunkach standardowych jak i ekstremalnych. Wiele dziedzin matematyki, w tym równania różniczkowe, równania rekurencyjne i teoria prawdopodobieństwa mogą być zastosowane do opisu wielu procesów biologicznych. Korzyści jakie może wynieść lekarz ze znajomości w/w działów matematyki są w dużym stopniu niedoceniane. Stosunkowo łatwo jest opanować wiedzę matematyczną z zakresu rachunku różniczkowego i całkowego, natomiast znacznie trudniej jest przełożyć zagadnienia medyczne, czyli zmatematyzować wiedzę medyczną związaną z funkcjonowaniem człowieka oraz z przebiegiem procesów chorobowych, na język równań różniczkowych. W rezultacie niewielu lekarzy próbuje\n11 uczyć się rachunku różniczkowego i całkowego, ponieważ większość nie może wyobrazić sobie jego późniejszych zastosowań w medycynie. Współczesne metody matematyczne (np. ścieżki przeżycia w programie Statistica) pozwalają przewidzieć z bardzo dużym prawdopodobieństwem i dużą dokładnością przebieg wielu chorób. Szczegółowe przykłady zastosowania wiedzy matematycznej w medycynie będą przedstawione w referacie. Anna Majchrzycka Wilgotne mieszaniny oddechowe NEOX i NEOQUAD O zakresie stosowania neonu, jako składnika obojętnego niekonwencjonalnych mieszanin oddechowych typu NEOX (O 2 + Ne) lub NEOQUAD (O 2 +Ne+He+N 2 ) decydują jego właściwości fizyczne, spośród których gęstość oraz współczynnik przewodzenia ciepła mają największy wpływ na komfort oddychania oraz komfort cieplny. Ze względu na dużą gęstość mieszanin neonowych, przyczyniająca się do wzrostu oporu podczas oddychania, zakres stosowania mieszanin, zawierających neon jest ograniczony do głębokości około 190 m.neon jest gazem obojętnym, stosunkowo długo usuwanym z organizmu, co wymaga długiego czasu dekompresji. Długotrwałe przebywanie nurka w komorze hiperbarycznej, w atmosferze mieszaniny neonowej wymaga stworzenia mikroklimatu o parametrach komfortu cieplnego. Analityczne rozwiązywanie zagadnień komfortu cieplnego oraz klimatyzacji komory hiperbarycznej wymaga znajomości własności termodynamicznych mieszanin neonowych oraz sporządzenia wykresów: stopień zawilżenia mieszaniny oddechowej X - temperatura t oraz entalpia właściwa i - stopień zawilżenia mieszaniny oddechowej-x. W pracy zostaną przedstawione równania regresji, opisujące własności fizyczne niekonwencjonalnych mieszanin neonowych w funkcji ciśnienia, temperatury i ich składu. Podstawę obliczania własności termodynamicznych mieszanin neonowych stanowią literaturowe dane doświadczalne, opisujące własności fizyczne czystych składników mieszanin. Ponadto przedstawione zostanie analityczne rozwiązanie zagadnienia komfortu cieplnego. Obliczenia wykonano w zakresie ciśnień od p=0,1 MPa do p=1,9 MPa, co odpowiada głębokości nurkowania g=180m. W obliczeniach przyjęto stałe ciśnienie cząstkowe tlenu po 2 = 35 kpa oraz zakres temperatur T=273,15K-333K. Obliczenia wykonano dla mieszanin wilgotnych, w zakresie wilgotności względnej mieszanin ϕ =0,4-0,7. Obliczenia wykonano były metodą estymacji nieliniowej za pomocą regresji użytkownika.\n12 Kryterium doboru równania stanowiła najwyższa wartość współczynnika korelacji. Poniżej przedstawiono przykładowe wykresy przedstawiające: na Rys. 1 zależność współczynnika przewodzenia ciepła wilgotnej mieszaniny Gęstość -NEOX [O +Ne] 2 ρ =0, ,490287p-0,000103T-0,014787pT+0,026151x Ne, [kg/m 3 ] 1,133 1,79 2,446 3,103 3,76 4,416 5,073 5,73 6,386 7,043 ponad NEOQUAD przy T=303K od ciśnienia i molowego udziału neonu, natomiast na Rys.2 zależność gęstości wilgotnej mieszaniny NEOX przy T=303 K od ciśnienia i molowego udziału neonu. Rys.1 Zależność współczynnika przewodzenia ciepła od ciśnienia i molowego udziału neonu w wilgotnej mieszaninie NEOQUAD przy T=303 K Rys.2 Zależność gęstości od ciśnienia i molowego mieszaninie NEOX przy T=303 K. udziału neonu w wilgotnej\n13 Współczynnik przewodzenia ciepła - NEOQUAD [O 2 +Ne+He+N 2 ] λ = - 0, , p+0, T+0, p T+0, x Ne, [W/mK] 0,047 0,049 0,05 0,051 0,053 0,054 0,055 0,057 0,058 0,06 ponad\n14 Na Rys.3 oraz Rys 4 przedstawiono: uniwersalny wykres X t dla mieszaniny NEOQUAD przy ciśnieniu p=0,5 MPa oraz wykres i X dla mieszaniny NEOX przy ciśnieniu p=1,8 MPa 0,040 Uniwersalny wykres wilgotności X - t Stopień zawilżenia X [kg/kg] 0,030 0,020 0,010 i = 323,3 [kj/kg] i = 337,3 [kj/kg] i = 352,7 [kj/kg] i = 370,4 [kj/kg] i = 391,4 [kj/kg] φ=1,0 φ =0,5 0, Temperatura t [ o C] φ=0,1 NEOQUAD x O2 = 0,070, x Ne = 0,624, x He = 0,208 x N2 = 0,092, p = 0,5 MPa Rys.3 Wykres X t dla mieszaniny NEOQUAD przy ciśnieniu p=0,5 MPa. 415 Wykres i-x mieszaniny wilgotnej φ=0,1 φ=0,5 φ=1,0 405 t=60 o C Entalpia i1+x [kj/kg] t=50 o C t=40 o C t=30 o C ,000 0,002 0,004 0,006 0,008 0,010 Stopień zawilż enia X [kg/kg] Neox x O2 = 0,019, x Ne = 0,98 p = 1,8 MPa Rys.4 Wykres i X dla mieszaniny NEOX przy ciśnieniu p=1,8 MPa. Adam Charchalis, Adam Olejnik "Badania procesu wentylacji atmosfery komory dekompresyjnej podczas powietrznych ekspozycji hiperbarycznych"\n15 W wystąpieniu przedstawiono wyniki doświadczalnej weryfikacji modelu wentylacji atmosfery komory dekompresyjnej podczas powietrznych ekspozycji hiperbarycznych. Weryfikację przeprowadzono w toku numerycznych badań symulowanych oraz na drodze eksperymentów realizowanych na obiekcie rzeczywistym. Romuald Olszański, Piotr Radziwon, Andrzej Buczyński TRIMIX POWIETRZE ocena bezpieczeństwa nurkowania Zmiany w hemostazie mogą świadczyć o zagrożeniu chorobą dekompresyjną. Pęcherzyki gazowe znajdujące się we krwi podczas dekompresji i po zakończeniu nurkowania powodują zmiany w układzie krzepnięcia, a stopień pobudzenia hemostazy po dekompresji może być przydatny do weryfikacji tabel nurkowych oraz oceny zagrożenia chorobą dekompresyjną w okresie przedklinicznym. Wydaje się więc celowe wykrywanie zmian będących dalszą konsekwencją obecności pęcherzyków gazowych we krwi. Pęcherzyki śródnaczyniowe powodują zmiany w hemostazie, a stopień pobudzenia hemostazy płytkowej i osoczowej u nurków po dekompresji może być przydatny do określenia zagrożenia chorobą dekompresyjną. Zmiany parametrów hemostazy i fibrynolizy mogą świadczyć o nieprawidłowości procedur dekompresyjnych, a tym samym mogą stanowić podstawę oceny bezpieczeństwa nurków. Po symulowanych ekspozycjach powietrznych na głębokości 60 m stwierdzono znamienne statystycznie obniżenie liczby płytek krwi, wzrost wrażliwości krwinek płytkowych na ADP, zwiększoną aktywację płytek wyrażoną wzrostem ekspresji składowej receptora dla fibrynogenu (CD61), wzrostem odsetka płytek wykazujących obecność cząsteczki PADGEM, wzrost odsetka mikropłytek i agregatów płytkowych, spadek stężenia czynnika XII oraz obniżenie stężenia i aktywności PAI-1. Natomiast nie stwierdzono zmian badanych parametrów hemostazy w nurkowaniach trimiksowych. Ze względu na zagrożenie wystąpienia choroby dekompresyjnej po nurkowaniach krótkotrwałych na głębokości 60 m, powinno się stosować zamiast powietrza, mieszaniny oddechowe np. trimiks (O 2-22%, N 2-42%, He - 36%). Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk Wysiłek fizyczny pod wodą w relacji do pułapu tlenowego nurka Wielkość maksymalnego poboru tlenu przez organizm -pułapu tlenowego (VO 2 max) w istotny sposób determinuje adaptację organizmu do różnego stopnia obciążeń submaksymalnych, w tym występujących podczas pobytu pod wodą. Przy aktualnym poborze tlenu (Vo 2 akt) pułap tlenowy określa\n16 granice dalszego wzrostu pojemności minutowej serca. VO 2 max pozwala na ocenę ekstrakcji tlenu w tkankach. Wskaźnik Vo 2 akt/vo 2 max określa ciężkość wykonywanej pracy i próg przemian anaerobowych. Różnica między VO 2 max i Vo 2 akt to obciążenie względne - wymierny wskaźnik wysiłku. W tym aspekcie rozpatrywano Vo 2 akt wyrażone w procencie VO 2 max u nurków poddawanych w teście spiroergometrycznym (TSE) obciążeniom 100W i 150W. Pomiary VO 2 max i wskaźników hemodynamicznych wykonywano w okresach równowagi czynnościowej. Analizą objęto wyniki 110 TSE. Wartości VO 2 max u badanych mieściły się w zakresie 3,1-4,9 L/min (średnia 4,23 ± 0,7 L/min) odpowiadając % (średnio 97%) wartości należnych, obliczanych z równań regresji, stosownie do wzrostu i wieku. Przy obciążeniu 100 W zmierzone VO 2 akt stanowiło przeciętnie 51 ± 4,8% VO 2 max; 36% badanych przekroczyło próg przemian anaerobowych. Wszyscy badani osiągnęli ten próg przy obciążeniu 150 W. Średnia wartość różnicy VO 2 max - Vo 2 akt przy obciążeniu 100W wynosiła 2,8 L ± 0,4 L, a przy 150 W tylko 2,3 ± 0,5 L. Średnia wartość tzw. tętna tlenowego (VO 2 /HR) osiągana w TSE wynosiła 21± 0,7mL/sk.. Wartość ta z dużym prawdopodobieństwem wyznaczała maksymalne wartości tętna tlenowego przy mniejszych obciążeniach, ale wykonywanych pod wodą w pozycji poziomej (regulacja heterometryczna serca). Komentując powyższe wyniki należy uwzględnić, że uzyskane zostały w warunkach laboratoryjnych. Podczas wysiłku wykonywanego pod wodą mogą zmieniać się w różnych kierunkach, w zależności od sytuacji, mechanizmy adaptacyjne układu krążenia co wynika ze zmiany centralnej puli krwi (odruchy z mechanoreceptorów obszaru sercowo - naczyniowego), pobudzenia chemoreceptorów tętniczych i chemodetektorów, modyfikacji układu krążenia krwi zależnej od aktywności kompleksu oddechowego pnia mózgu. Zespół tych czynników nie sprzyja u nurka osiąganiu wysokich wartości pojemności minutowej serca, wskaźnika decydującego o poborze tlenu. Andrzej Samołyk, Iwona Wierzbicka Damska, Zbigniew Jethon, Eugenia Murawska Ciałowicz, Rafał Szafraniec Zdolność utrzymania stabilnej postawy ciała po nurkowaniu z wykorzystaniem sprężonego powietrza jako czynnika oddechowego W czasie zmiany środowiska atmosferycznego (normobarycznego) na środowisko wodne (hiperbaryczne), jak ma to miejsce podczas nurkowania, na ustrój nurka zaczyna oddziaływać szereg czynników zakłócających prawidłowy odbiór bodźców wykorzystywanych w odruchowym utrzymywaniu stabilnej postawy ciała. Do tych czynników zalicza się m. in.\n17 toksyczne oddziaływanie tlenu, narkotyczne oraz mechaniczne działanie uwalniających się gazów obojętnych, zakłócenia ze strony narządu wzroku, zmiany oddziaływania grawitacji, stymulacje zimną wodą układu przedsionkowego oraz osłabienie recepcji skórnej, a także różnego rodzaju dysbarie. Ponieważ zdolność utrzymania stabilnej, wyprostowanej postawy ciała uzależniona jest od sprawnego funkcjonowania odruchów postawnych i posturalnych, zakłócenia w obrębie tej zdolności mogą być wykorzystywane jako wskaźnik intensywności zbiorczego oddziaływania środowiska hiperbarycznego na funkcje ośrodkowego układu nerwowego w zakresie koordynacji nerwowo-mięśniowej. Celem badań było ustalenie charakterystyki zdolności utrzymania stabilnej postawy ciała po nurkowaniu na głębokość 8 i 30 m (czas śr. odpowiednio 36±7 i 18±6 min.) z wykorzystaniem sprężonego powietrza jako mieszaniny oddechowej. Osoby badane w wieku 29,3±3,3 lat w czasie nurkowania zabezpieczone były standardowym ubiorem ochronnym. W czasie nurkowań, wykonanych w następujących po sobie dniach, temperatura wody wynosiła 16ºC, przejrzystość 3 m (w skali Secchiego), przy braku prądów wodnych. Do oceny stabilności postawy ciała wykorzystano posturograf PE-90 (prod. WIML, Polska). W czasie badania oznaczano charakterystykę powierzchni statokinezjogramu, długości liniowe stabilogramów oraz liczbę i prędkość przemieszczania się środka nacisku na podłoże. Badani wykonywali test T 1 (przy oczach otwartych), test T 2 (przy oczach zamkniętych) oraz test T 3 (w warunkach sprzężenia zwrotnego) wg metodyki opisanej przez Kubiczkową i wsp. (1989). Porównanie wyników uzyskanych przed i po nurkowaniu na głębokość 8 m. wykazało istotne statystycznie różnice w teście T 1 i T 3, świadczących o pogorszeniu się stabilności wyprostowanej postawy ciała (przede wszystkim w płaszczyźnie czołowej). W przypadku testu T 2 mimo nieistotnych różnic pomiędzy wartościami spoczynkowymi a uzyskanymi p nurkowani, kierunek zmian był przeciwny. Wyniki uzyskane po nurkowaniu na głębokość 30 m. wykazało istotne statystycznie różnice również jedynie w teście T 1 i T 3, jednak o mniejszym nasileniu niż w przypadku nurkowania na głębokość 8m. W przypadku testu T 2 zaobserwowano kierunek zmian w większości parametrów jak w przypadku nurkowania na głębokość 8 m. Jedynie wartości parametrów opisujących stabilność postawy ciała w płaszczyźnie czołowej uległa nieznacznemu pogorszeniu. Uzyskane wyniki wskazują na zakłócający wpływ środowiska wodnego na prawidłowe funkcjonowanie odruchów stabilizujących postawę ciała. Kierunek zmian w wielkościach parametrów opisujących stabilność wyprostowanej postawy ciała wskazuje przyczynowo na narząd wzroku, jako\n18 zmysł w największym stopniu podatny na zakłócenia stwarzane przez środowisko wodne (m. in. ograniczenie pola widzenia) Piotr Siermontowski, Wojciech Kozłowski Korelacje obrazu makroskopowego i objawów klinicznych w przebiegu doświadczalnego urazu ciśnieniowego płuc Celem badań było porównanie stanu klinicznego zwierząt doświadczalnych z makroskopowymi i mikroskopowymi zmianami w płucach po doświadczalnym urazie ciśnieniowym. Badania przeprowadzono u 48. królików rasy Srokacz Niemiecki, obu płci i masie ciała g. UCP wywoływano w komorze ciśnieniowej dla małych zwierząt, przy wytworzeniu w niej nadciśnienia ok. 200 kp., odpowiadającej głębokości zanurzenia ok. 20 m. słupa wody. Na szczycie wdechu uniedrożniano im drogi oddechowe i rozprężano do ciśnienia atmosferycznego, naśladując mechanizm powstawania urazu ciśnieniowego płuc. Grupę porównawczą stanowiły zwierzęta, których nie poddawano żadnym zabiegom. W obserwacji klinicznej uwzględniano: zaburzenia oddychania, wystąpienie krwotoku z dróg oddechowych, objawy neurologiczne, zgon w trakcie doświadczenia. W badaniach makroskopowych oceniano obecność odmy opłucnowej, odmy śródpiersia, pęcherzy podopłucnowych, wylewów krwi i zatorów powietrznych w sercu. W mikroskopie świetlnym poszukiwano pęcherzy rozdęciowych, niedodmy, wylewów krwi oraz zatorów powietrznych. Wyniki obserwacji przedstawia tabela. ZMIANA MORFOLOGICZNA Grupa porównawcza (12) Grupa kontrola zabiegu (7) Grupa doświadczal na (29) Odma opłucnowa 0* 0 4 Odma śródpiersiowa Pęcherze podopłucnowe Pęknięcie płuca (widoczne) Wybroczyny podopłucnowe Krew w oskrzealach Zator gazowy serca 0* 0 2 Zmiany chorobowe OBJAWY KLINICZNE Zaburzenia oddychania Krwotok z dróg oddechowych Objawy neurologiczne Zgon 0 0 3*\n19 \_ Wnioski: 1. Do najczęstszych wykładników UCP należą wylewy krwi podopłucnowe, oraz rozdęcie pęcherzowe w tkance podopłucnowej, natomiast odma opłucnowa i śródpiersiowa stanowią rzadkie powikłania. 2. Manifestacja kliniczna zmian wyraźnych morfologicznych jest obserwowana jedynie w nielicznych przypadkach. Piotr Szałkowski, Romuald Olszański Otwór owalny zagrożenie chorobą dekompresyjną. Przetrwały otwór owalny (PFO - Patent Foramen Ovale) występuje u prawie 30% ogółu populacji, co potwierdzają badania pośmiertne. Poniższy artykuł przedstawia przegląd piśmiennictwa najważniejszych oryginalnych badań nad obecnością i znaczeniem PFO u nurków aktywnych zawodowo. Przytłaczająca większość przeprowadzonych dotychczas badań nad grupami od kilku do kilkuset nurków potwierdza znaczenie PFO jako czynnika ryzyka wystąpienia choroby dekompresyjnej. Zdania badaczy są podzielone jeśli chodzi o możliwości zastosowania badań kontrastowych echokardiograficznych w badaniach przesiewowych kandydatów na nurków. Rafał Tomaszewski, Piotr Radziwon Ocena zagrożenia chorobą dekompresyjną na podstawie wybranych parametrów fibrynolizy Wstęp: Przeprowadzanie nurkowań i dekompresji według opracowanych tabel dekompresyjnych nie zabezpiecza w pełni nurków przed wystąpieniem objawów DCS czy jałowej martwicy kości. Pewne ograniczenia niesie także korekta tabel w oparciu o dopplerowską ocenę przebiegu desaturacji tkanek, ponieważ nie wykrywa się mikropęcherzyków u kilkudziesięciu procent nurków z objawami choroby dekompresyjnej. Nadal zatem poszukiwane są bardziej czułe i specyficzne parametry do oceny bezpieczeństwa dekompresji. W badaniach przyżyciowych i autopsyjnych osób z wypadków nurkowych stwierdzano też przypadki krwotoków do OUN, okolicy podokostnowej oczodołów, ucha wewnętrznego oraz płuc, które nie powstały na skutek urazów czy też koincydencji innych jednostek chorobowych, co mogłoby wskazywać na wpływ nurkowań na układ hemostazy. Celem badań było określenie wpływu ekspozycji hiperbarycznych i dekompresji na wybrane parametry układu fibrynolizy. Materiał i metody: Ekspozycje zostały przeprowadzone u zdrowych ochotników poddanych hiperbarycznym ekspozycjom odpowiadającym nurkowaniom do 30 i 60 m głębokości w habitacie LSH w IMMiT WIM w Gdyni. W osoczu badanych osób, przed i 15 minut po ekspozycji określano stężenie kompleksu plazmina-antyplazmina (PAP) (Enzygnost PAP micro\n20 kit, DadeBehring, Niemcy), stężenie i aktywność tkankowego aktywatora plazminogenu (t-pa) i jego inhibitora (PAI-1) (Coatest PAI - Chromogenix- Instrumentation Laboratory SpA, Włochy, Asserachrom PAI-1 - Diagnostica Stago, Francja; Coaset t-pa; Coaliza t-pa, Chromogenix-Instrumentation Laboratory SpA, Włochy), stężenia indukowanego trombiną inhibitora fibrynolizy (TAFI) (Imuclone TAFI Elisa assay, American Diagnostica, USA) oraz stężenie aktywnego czynnika XII (XIIa). Wyniki: U zdrowych ochotników po dekompresji stwierdzono podwyższone stężenie PAP, obniżone stężenie i aktywność PAI-1, obniżone stężenie t-pa oraz obniżone stężenie XIIa. Stężenie TAFI nie różniło się istotnie przed i po dekompresji. Wnioski: W wyniku ekspozycji hiperbarycznych oraz następującej po nich dekompresji dochodzi do aktywacji fibrynolizy przypuszczalnie na drodze czynników kontaktu oraz do osłabienia mechanizmów jej hamowania. Stopień aktywacji fibrynolizy wydaje się być przynajmniej częściowo zależny od rodzaju stosowanej mieszaniny oddechowej i/lub czasu dekompresji. Iwona Wierzbicka Damska, Andrzej Samołyk, Jarosław Celebański, Zbigniew Jethon, Eugenia Murawska Ciałowicz, Rafał Szafraniec Wpływ nurkowania na głębokość 30 m na parametry wentylacyjne płuc W wielu badaniach stwierdzono, że parametry objętościowe spoczynkowej wentylacji płuc osiągają wyższe wartości u nurków. W wyniku powtarzających się w czasie nurkowań obciążeń układu oddechowego powstających na skutek wzrostu ciśnienia, hiperoksji, stresu dekompresyjnego, mechanicznego oporu aparatu nurkowego, oddychania suchą i zimną mieszaniną oddechową oraz wzrastającej gęstości gazów oddechowych zostaje zakłócona praca płuc zarówno w czasie nurkowania jak i po wynurzeniu. Prowadzi to do powstania czynnościowych i strukturalnych odchyleń wentylacji płuc Przeprowadzone badania miały na celu wyjaśnienie, czy głębokość nurkowania i wykonywana pod wodą praca prowadzą do zmian funkcji oddychania. Badania przeprowadzono na zdrowych mężczyznach w wieku 29,5± 3,1 lat, odbywających kurs na II stopień nurkowy LOK. Porównano efekty nurkowania na głębokości 8-10 i 30 m z wykorzystaniem sprężonego powietrza jako mieszaniny oddechowej nieobciążonych pracą oraz płytkiego nurkowania pod powierzchnią wody, w czasie, którego badani pokonywali dystans 2000m płynąc z pełnym wyposażeniem. Czas nurkowania i pracy wynosił średnio 40 minut. Bezpośrednio przed i po pobycie pod wodą dokonywano za pomocą analizatora K4b 2 pomiarów i obliczeń następujących\n21 parametrów: FVC, FEV 1, PEF, FEV 1 /FVC%, MEF 50% i MEF 25%. Wszystkie mierzone parametry wentylacyjne po wykonaniu nurkowań nieznacznie się obniżyły, pozwalają wnioskować, że zarówno nurkowanie swobodne do głębokości 30m jak i nurkowanie płytkie obciążone pracą wywołuje podobne, niewielkie zmiany, nieistotne statystycznie. Kierunek tych zmian wskazuje jednak, że mogą być wynikiem nakładania się negatywnych efektów i utrwalenia się odchyleń prowadzących do powstania uszkodzeń obturacyjnych, czyli dysfunkcji drobnych oskrzeli. Barbara Wiśniewska, Ryszard Bieniek Wpływ nurkowania na narząd wzroku Od dawna wiadomo, że nurkowanie może wywoływać wiele zmian w narządzie wzroku, oraz wiele objawów okulistycznych. Mogą one być wykrywane przypadkowo, gdy nie towarzyszy im spadek ostrości wzroku. W części jednak przypadków przebiegają z obniżeniem ostrości wzroku. Występowanie poważnych powikłań, mogących prowadzić do trwałych zmian w narządzie wzroku takich jak: zapalenie rogówki wywołane przez Acanthamoeba, uraz ciśnieniowy oka, retinopatia dekompresyjna oraz gazowy zator tętnicy środkowej siatkówki jest możliwe, choć na szczęście bardzo rzadkie. Paweł Zarzycki, Elżbieta Włodarczyk, Michał Baran, Małgorzata Bartoszuk, Aneta Radziwon "Jak mierzyć sterydowe hormony stresu?" Stres jest stanem ogólnej mobilizacji sił fizycznych oraz psychicznych i jest rezultatem reakcji organizmu na różne bodźce. Jest oczywistym fakt, iż nurkowie należą do grupy osób szczególnie narażonych na stres. Wśród wielu substancji chemicznych określanych mianem hormonów stresu wyróżnić można dwie zasadnicze grupy niebiałkowych substancji drobnocząsteczkowych. Są to katecholoaminy biogenne takie jak adrenalina lub noradrenalina oraz hormony sterydowe: kortyzol, kortykosteron i dehydroepiandrosteron (DHEA). Substancje te są uwalniane w sytuacjach stresu, aby poprzez odpowiednie mechanizmy biochemiczne organizm mógł uzyskać dodatkową energię, głównie z uwolnionej glukozy oraz kwasów tłuszczowych. Z punktu widzenia medycyny hiperbarycznej wśród istotnych objawów, które towarzyszą uwolnieniu się hormonów stresu należy wymienić: zwiększone ciśnienie krwi oraz efekty związane z procesami pamięci. Nasz zespół badawczy zajmuje się opracowywaniem nowych metod oznaczeń oraz interpretacji wyników ilościowych substancji sterydowych w\n22 wieloskładnikowych próbkach biologicznych. W referacie zostaną omówione wady i zalety podstawowych współczesnych metod analitycznych ze szczególnym uwzględnieniem technik radioimmunologicznych, chromatograficznych oraz statystyki wielowariancyjnej. Procedury te stosowane w kompleksowych badaniach typu metabolomics z powodzeniem mogą znaleźć zastosowanie w analizie profili substancji sterydowych u osób narażonych na stres. POZOSTALI AUTORZY NIE NADESŁALI STRESZCZEŃ REFERATÓW\n23 Informacje dla autorów chcących opublikować prace w Polish Hyperbaric Research Artykuły do publikacji należy przesyłać na adres elektroniczny lub Preferowana jest droga elektroniczna. W przypadku niemożności przesłania drogą elektroniczną, na adres redakcji należy przesłać jeden egzemplarz wydrukowanej pracy z rysunkami i tabelami, a także dyskietkę lub płytę CD zawierającą te materiały. Do druku przyjmujemy prace w języku polskim lub angielskim, w zależności od życzenia autorów. Członkostwo w PTMiTH nie jest warunkiem wstępnym publikacji w czasopiśmie. Prace są przyjmowane do druku pod warunkiem, że wiążą się z tematyką pisma. Akceptacja pracy jest oparta na oryginalności i jakości oraz przejrzystości prezentacji. Wszystkie prace będą oceniane pod względem znaczenia (wagi), wydźwięku (poczytności) oraz spełnienia warunków pisma, przez dwóch lub więcej członków naukowego zespołu redakcji lub zaproszonych recenzentów. Autorzy mogą sami zaproponować recenzentów. Redaktor Naczelny może przyjąć te sugestie, jednak nie jest do tego zobligowany. Wszystkie przyjęte prace mogą być poddane ostatecznej obróbce przez redakcję dla zwiększenia ich czytelności i oszczędności miejsca. Nadesłanie artykułu do redakcji jest równoznaczne ze zgodą na taką obróbkę. Po dokonaniu ewentualnych poprawek zgodnych z sugestiami recenzentów i akceptacji publikacji, autorzy są proszeni o przesłanie ostatecznej wersji na dyskietce lub drogą elektroniczną. Typy artykułów: - Doniesienia naukowe (badawcze): wyniki badań eksperymentalnych, teoretycznych i klinicznych, w tematach istotnych dla nauk związanych z medycyną i techniką podwodną oraz hiperbaryczną. Opublikowane mogą być zarówno doniesienia wstępne z poszczególnych części badań jak i całościowe ich opracowanie (maksymalnie 20 stron). - Prace poglądowe: mogą zawierać naukowe i praktyczne omówienie tematów bądź przedstawiać opinie autorów na dany temat. (maksymalnie 16 stron). -Aktualności: przemyślane rozważanie na tematy interesujące czytelników. Mogą być z założenia kontrowersyjne (maksymalnie 10 stron). - Opisy techniczne: opisy nowych metod bądź sprzętu. Muszą zawierać odnośniki potwierdzające omawianą zawartość (maksymalnie 10 stron). - Materiały zjazdowe: krótkie opisy zawierające istotę doniesień (maksymalnie 2 strony). - Listy do redakcji: dyskusja na temat artykułów publikowanych w piśmie lub o nowościach naukowych interesujących dla czytelników. Powinny zawierać tytuł informujący o treści oraz być maksymalnie krótkie. Jeżeli to konieczne, mogą zawierać piśmiennictwo, ale rysunki i tabele są niewskazane (maksymalnie 2 strony). Przygotowanie edycyjne pracy Podstawowe zasady to: prawidłowy skład, jednoznaczność, przejrzystość i zwięzłość. Lepiej używać strony czynnej niż biernej. Rysunki powinny być nieskomplikowane i czytelne. Skróty i akronimy nie powinny być nadużywane, należy je wyjaśnić przy pierwszym użyciu w tekście bądź abstrakcie, unikać używania skrótów w tytule. Specyficzne informacje powinny pojawiać się w tekście tylko raz, danych zawartych w rycinach, tabelach i zestawieniach nie należy powielać w tekście, nie umieszczać w innych tabelach itp. Artykuły w formacie WORD ver. 2.0, lub wyższe. Zalecana czcionka Arial, 11 pcs, dopuszcza się użycie czcionki Times New Roman i Tahoma. Tekst wyjustowany, wcięcie akapitu 0.75 cm. Tekst i grafika powinny być sformatowane do użycia w WORD (rysunki w formacie.jpg lub.cdr). Rysunki i fotografie jedynie biało czarne. Fotografie w jak najmniejszej liczbie (preferowane są rysunki) w formacie.jpg. Pliki zawierające rysunki i fotografie powinny otwierać się ukazując rycinę w odpowiedniej do umieszczenia w tekście wielkości. Prace muszą być napisane z marginesem 3 cm z każdej strony. Podpisy rysunków, opisy tabel i wykresów znajdować się powinny bezpośrednio nad lub pod obiektami, które opisują, kursywą, czcionką 10 pcs. Autorzy powinni umieszczać w tekście znaczniki miejsca, w którym powinna być umieszczona ilustracja lub wykres, natomiast tabele powinny znajdować się w ciągu tekstu.\n24 Pierwsza strona pracy zawierać powinna wyśrodkowane: tytuł pracy (13 pcs), imiona i nazwiska oraz stopnie naukowe autorów, ośrodki badawcze w których pracują. Tytuł artykułu wraz ze spacjami nie może być dłuższy niż 85 znaków. Tytuł powinien mieć charakter informacyjny. Jeżeli doniesienie jest elementem większych badań publikowanych częściami, należy to zaznaczyć. Na następnej stronie znajdować się powinny streszczenia i słowa kluczowe. Streszczenia w języku polskim i angielskim, powinny zawierać przedmiot badań, metodę, wyniki i wnioski. Słowa kluczowe w liczbie do sześciu w języku polskim i angielskim. Tekst pracy, z wyjątkiem sytuacji, w których jest to niemożliwe, powinien być podzielony na wstęp, metodykę, wyniki i dyskusję. Tytuły podrozdziałów wyrównane do lewej, napisane kapitalikami. Dłuższe partie tekstu powinny być podzielone na podrozdziały, ale nie należy tego nadużywać. Obecność streszczenia eliminuje konieczność umieszczania w tekście podsumowań i wniosków. Zastosowane metody statystyczne należy opisać w rozdziale Metody. Sposób przedstawienia metod statystycznych można znaleźć w: Adv Intern Med. 1988; 108: Tabele powinny być ograniczone do niezbędnego dla przedstawienia tematu pracy minimum. Należy je ponumerować kolejno cyframi arabskimi i dodać krótki tytuł. Wyjaśnienia skrótów muszą znaleźć się w podpisie tabeli. Podpisy i tytuły tabel wyróżnia się zmniejszoną czcionką, kursywą. Przypisów w miarę możności nie należy stosować. Ilustracje należy ponumerować cyframi arabskimi w kolejności występowania w tekście. Każda ilustracja powinna być zaopatrzona w krótki tytuł i podpis do 40 słów. Linie wykresów i rysunków powinny być kontrastowe, czarno-białe i nie nakładać się na siebie. Przedstawiane na rysunkach i fotografiach zwierzęta mogą być widoczne jedynie w postaci zarysów. Litery użyte w opisie wewnątrz rysunków muszą być proporcjonalne do rozmiarów ilustracji po umieszczeniu jej w tekście. Znaczniki skali znajdować się muszą we wszystkich mikrofotografiach, ich wielkości opisać należy w podpisie rysunku. Jednostki miar w artykułach muszą być podawane w układzie SI. Jeżeli temat artykułu wymaga użycia jednostek innego systemu, muszą być podawane przy nich w tekście przeliczenia na układ SI. Jednostki miar z innych układów nie mogą być używane w określeniu ciśnień cząskowych i przy precyzyjnych ocenach ciśnień. Metody przedstawiania innych jednostek znaleźć można w Br Med. J. 1978; 1: i Aviat Space Environ Med. 1984; 55: Podziękowania osobom, które wspomagały powstanie artykułu należy zawrzeć na jego końcu, przed piśmiennictwem. Piśmiennictwo. Autorzy są odpowiedzialni za zgodność danych piśmienniczych z oryginalnymi dokumentami cytowanymi. Kolejność piśmiennictwa w kolejności cytowania w tekście artykułu, obowiązuje oznaczenie cyframi arabskimi w nawiasach okrągłych. Piśmiennictwo cytowane jedynie w tabelach lub ich opisach (opisach rysunków, wykresów) powinno być numerowane zgodnie z kolejnością występowania obiektu w tekście. Nazwiska autorów z inicjałami imion w liczbie do sześciu, jeżeli liczba autorów cytowanej pracy jest większa, wtedy podawać należy trzech pierwszych, dalej skrót i wsp. Pozycje piśmiennictwa podawać w formie przyjętej w Index Medicus, np.: Thorsen E, Risberg J, Segadal K, Hoppe A. Effects of venous gas microemboli on pulmonary gas transfer function. Undersea Hyperbaric Med. 1995; 22: Hempleman HV. History of decompression procedures. w Bennett PB, Elliott EH, i wsp. The physiology and medicine of diving. London: WB Saunders, 1993: Olszański R, Skrzyński S, Kłos R. Problemy medycyny i techniki nurkowej. Gdańsk: Okrętownictwo i żegluga, 1997 Prace oczekujące na wydanie mogą być cytowane z dopiskiem w druku w miejscu podającym strony. Nie mogą być cytowane prace typu: niepublikowane obserwacje, prace w przygotowaniu itd. Osobno powinny być dołączone służbowe adresy, telefony, numery faxów i adresy autorów, a także oświadczenia wszystkich autorów, że zapoznali się z treścią pracy i jest ona ich wspólnym dziełem, oraz, że nie była dotychczas publikowana w innym czasopiśmie (nie dotyczy abstraktów i proceedingów zjazdowych).\nProgram Konferencji: sobota 11 grudnia 9.00 Otwarcie Konferencji Pierwsza sesja referatowa medycyna FIRMA MAR-MED\nProgram Konferencji: sobota 11 grudnia 9.00 Otwarcie Konferencji Romuald Olszański, Janusz Toczek, Jarosław Krzyżak Wykład inauguracyjny: Andrzej Paradowski, Ewelina Kubiak - Janczaruk: "Człowiek w ekstremalnych\nMETODYKA WENTYLACJI ATMOSFERY KOMORY DEKOMPRESYJNEJ PODCZAS POWIETRZNYCH EKSPOZYCJI HIPERBARYCZNYCH\nA. Charchalis, A. Olejnik METODYKA WENTYLACJI ATMOSFERY KOMORY DEKOMPRESYJNEJ PODCZAS POWIETRZNYCH EKSPOZYCJI HIPERBARYCZNYCH W artykule przedstawiono wyniki doświadczalnej weryfikacji modelu wentylacji