Maraton Dębno – 91 Mistrzostwa Polski w Maratonie. – Stargardzki Klub Lekkoatletyczny\nO nas – Dołącz do nas\nGrand Prix Stargardu\nBieg O Błękitną Wstęgę\nPoznaj Stargard – Biegaj z mapą\nMaraton Dębno – 91 Mistrzostwa Polski w Maratonie.\nNiesamowita praca dała ogromny sukces biegaczy SZWLA\nBiegacze Stargardzkiego Związku Weteranów Lekkiej Atletyki Grzegorz Terlikowski i Bartosz Przekopowicz wzięli udział w Mistrzostwach Polski w maratonie, które odbyły się w dniu 18.04.2021 roku w Dębnie. Nasi klubowi koledzy uzyskali rewelacyjne wyniki. Bartosz Przekopowicz w swoim debiucie na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów uzyskał wynik 2 godzin 44 minut i 56 sekund, natomiast Grzegorz Terlikowski królewski dystans pokonał w czasie 2 godzin 54 minut i 40 sekund, poprawiając swój dotychczasowy wynik o 5 minut.\nTo był piękny dzień dla maratończyków, wiele życiówek, uzyskanych przez zawodników kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Spełniły się nasze marzenia. Udowodniliśmy sobie, że niemożliwe nie istnieje. Kilkumiesięczna ciężka praca przyniosła efekty. Warto było wstawać o 3:30 rano i przed pracą wykonywać długie, wyczerpujące treningi. Jesteśmy amatorami, a trenujemy jak zawodowcy, sami opłacamy obozy treningowe, odżywki, sprzęt sportowy. To jest nasza PASJA. Dla takich pięknych chwil warto było się poświęcić– podsumowuje szczęśliwy Grzegorz Terlikowski.\nBartosz – skąd taka pasja do biegania i czy to był rzeczywiście Twój debiut w maratonie ?\nOd zawsze ciągnęło mnie w kierunku sportu. Już od młodego trenowałem piłkę nożną następnie, tajski boks . Moja historia z bieganiem nie trwa długo bo tylko 4 lata. A Wszystko zaczęło się od tego że zostałem poproszony przez kolegę czy wystartuje razem z nim podczas biegu 38 Półmaraton Szczecin w 2017 roku. Atmosfera tego wydarzenia, klimat oraz sportowa i przyjacielska rywalizacja przypadła mi bardzo do gustu. Od tego momentu zacząłem regularnie startować w zawodach i trenować bieganie. W przeciągu tego okresu udawało mi się wielokrotnie zdobywać miejsca na podium w klasyfikacji OPEN ,klasyfikacji wiekowych czy też służb mundurowych. Niedzielny bieg był moim oficjalnym debiutem w maratonie.\nMożesz przedstawić swoje dotychczasowe osiągnięcia w tej tak popularnej dyscyplinie sportu i zarazem Twojej pasji ?\nNajlepszy wynik na 10 km Recordowa Dziesiątka 2021 roku czas 35;32\nNajlepszy wynik półmaraton Nocna Ściema 2020 1;16;48 4 miejsce na 469 uczestników\n1 miejsce w biegu Cross Centaura dystans 10 km 2020 r\n1 miejsce w biegu z przeszkodami VO2 Max Extreme Race 2020 r\n2 miejsce Bieg Partyzanta w Lipianach 5km 2020 r\n1 miejsce Bieg na Górę Chełmska 10,5 km 2020 r\n2 miejsce Bieg Tropem Wilczym Choszczno 5 km 2020 r\n2 miejsce w klasyfikacji OPEN w festiwalu biegowym ,,Dziki Weekend’ 2019\nI krótko co dalej ? Jakie cele , pomimo panującej pandemii w kraju.\nJeśli tylko sytuacja z pandemią uspokoi się w kraju i powrócą normalne zawody chciałbym jeszcze raz w tym roku wystartować na dystansie maratonu oraz spróbować swoich sił w półmaratonie.\nNa końcu – chcielibyśmy bardzo podziękować Prezesowi SZWLA Kol. Julianowi Wójcik, bo bez niego dziś nie cieszylibyśmy się z naszych sukcesów i startu w tych Mistrzostwach Polski w Maratonie. Dziękujemy również za rady jakie nam udzielił które były bezcenne na trasie biegu – jeszcze raz wielkie dzięki.\nPiotr Krawczuk Twoja Fotografia\nFotografia sportowa – Dulny foto\nPodziel się tym newsem, wybierz narzędzie\nStargardzki Klub Lekkoatletyczny\nDołącz do nas i ciesz się wspólnym bieganiem :)


Zakochaj się... w sobie! - ModaiJa\nStrona główna » Blog » Zakochaj się… w sobie!\nZakochaj się… w sobie!\nPoczucie własnej wartości dodaje energii, asertywności, sprawia, że stajesz się bardziej szczęśliwa oraz atrakcyjna nie tylko w oczach mężczyzn. A co najważniejsze – pozwala cieszyć się życiem! Dlatego zrób ten pierwszy krok i pokochaj siebie.\nChęć bycia postrzeganym jako osoba pewna siebie oraz akceptowana przez otoczenie sprawia, że niekiedy zatracamy to, co w nas najważniejsze – wewnętrzną miłość do nas samych. Nieustannie pozujemy, pilnujemy się, sprawiamy dobre wrażenie tylko po to, aby zadowolić innych. Nie ma to jednak nic wspólnego z wysokim poczuciem własnej wartości. Samoakceptacja polega nie na tym, aby wszyscy wokół czuli do nas sympatię, ale na tym, abyśmy tę sympatię poczuli sami do siebie. Wbrew pozorom, wcale nie jest to łatwe zadanie. Oto kilka kroków, które mogą okazać się pomocne.\nOdnajdź swoje najlepsze cechy\nJeśli cierpisz na niską samoocenę, pierwszym krokiem ku pokochaniu siebie jest zmiana negatywnego myślenia o sobie na pozytywne. Proces musi następować stopniowo, ale konsekwentnie. Usiądź więc z czystą kartką papieru i długopisem w dłoni i wypisz pięćdziesiąt swoich najlepszych cech. Mogą dotyczyć twojego charakteru, sposobu reagowania w konkretnych sytuacjach, twoich zalet, talentów, umiejętności, nawet twojego wyglądu. Dlaczego aż pięćdziesiąt? Ponieważ z pewnością jesteś w stanie wypisać kilka takich cech, jednak dopiero kiedy musisz znaleźć ich naprawdę dużo, zaczniesz zaglądać w głąb siebie i dostrzegać to, co sama przed sobą skrzętnie ukrywasz. Gotową listę miej przy sobie cały czas i odczytuj za każdym razem, kiedy będą nachodzić cię negatywne myśli. Stopniowo staraj się je hamować i dostrzegać to, co pozytywne w każdej sytuacji. Z czasem wejdzie ci to w nawyk.\nPoznaj swoje własne potrzeby\nOsoby o niskim poczuciu własnej wartości bardzo często rezygnują z własnych potrzeb na rzecz innych. Przejawia się to w wielu sytuacjach. W pracy nigdy nie awansują, ponieważ uważają, że nie zasługują na większe pieniądze i zakres obowiązków. W związku stoją w cieniu partnera i nawet źle traktowane, nie mogą podjąć decyzji o odejściu lub postawieniu na swoim. W domu przejmują większość obowiązków i są obwiniane za wszystkie błędy i niedociągnięcia. Niekiedy zaspokajanie potrzeb innych kosztem własnego życia osobistego trwa na tyle długo, że osoby te całkowicie zapominają, czego pragną i nie poświęcają sobie żadnego czasu. Zmiana w tym przypadku jest znacznie trudniejsza, ponieważ również otoczenie będzie musiało się do niej dostosować. Jest to jednak niezbędny proces w drodze do samoakceptacji. Musisz zatem uprzedzić bliskich, że czekają ich zmiany. Nie komunikuj im tego agresywnie. Raczej postaw ich przed faktem dokonanym. Następnie znajdź dla siebie czas w ciągu dnia. Może to być dziesięć minut, pół godziny, godzina. W tym czasie rób to, co chcesz. Obojętnie, czy jest to gapienie się w ścianę, czytanie książki, spacer, czy delektowanie czekoladą. Bądź z sobą sam na sam i powtarzaj ten rytuał codziennie. Być może znajdziesz dla siebie jakieś hobby? Zastanów się też, czego oczekujesz od życia, od swoich najbliższych, rodziny, współpracowników. Zacznij traktować siebie, jak pełnowartościową osobę, która jest na równi z wszystkimi innymi. Uświadom sobie, że twoje potrzeby nie są gorsze od potrzeb ludzi, którzy znajdują się wokół ciebie. Domagaj się o nie.\nZacznij budować swoją asertywność\nZnane są tobie sytuacje, kiedy ktoś cię prosi o przysługę, a ty zgadzasz się, mimo iż jest to tobie nie na rękę i później denerwujesz się na tę osobę? Czujesz, że są osoby, które cię wykorzystują? Masz wrażenie, że jesteś pokrzywdzona, a inni nie zwracają uwagi na to, czego ty chcesz? Jeśli odpowiedziałaś sobie „tak” na te pytania, oznacza to, że nie jesteś asertywna. Dobra wiadomość jest taka, że możesz to zmienić. Asertywność potocznie rozumiana jest jako umiejętność mówienia „nie”. Jednak tak naprawdę polega na czymś znacznie głębszym – jest to sztuka stawiania siebie na pierwszym miejscu. Nie oznacza zatem, że od dzisiaj musisz odmawiać wszystkim jakichkolwiek przysług. Nakazuje raczej, aby w życiu kierować się „dobrym egoizmem”, czyli wyznaczyć pewne granice w twoich relacjach z innymi i zmusić ich do szanowania tych granic. Jeśli zatem następnym razem ktoś poprosi cię o odebranie dziecka z wycieczki, podczas gdy ty masz zaplanowaną wizytę u fryzjera, nie musisz czuć się źle z tym, że chcesz zrobić coś dla siebie. Pamiętaj jednak, aby odmowa była stanowcza i nie dawała rozmówcy szansy na dyskusje i próby przekonywania ciebie. Nie musisz także uciekać się do kłamstwa i wymyślać bardziej poważne powody, dla których nie możesz spełnić prośby. Po prostu powiedz, że jest tobie przykro, ale masz wizytę u fryzjera w tej godzinie i nie jesteś w stanie pomóc, zaproponuj kogoś innego na swoje miejsce. Być może poczujesz, że zawiodłaś czyjeś oczekiwania, ale staraj się walczyć z tym uczuciem. Pamiętaj, że początki są trudne, a osoby przyzwyczajone, że rzucasz wszystko, aby im pomóc, będą próbowały wzbudzić w tobie poczucie winy.\nNic tak nie wprawia w dobry humor i nie zmienia sposobu myślenia o sobie, jak zwyczajne, codzienne dbanie o siebie. Poświęcaj więc czas na regularne ćwiczenia, zdrową dietę, zakupy tylko dla siebie oraz zabiegi pielęgnacyjne u kosmetyczki czy w domu. Te drobne elementy codziennego życia sprawią, że poczujesz się znacznie lepiej we własnej skórze i – co najważniejsze – zmienią twój sposób postrzegania siebie, jako osoby, która na to nie zasługuje. Jeśli niska samoocena podpowiada tobie, że nie jesteś warta poświęcania sobie uwagi i robienia czegoś tylko i wyłącznie dla siebie – wiedz, że to nieprawda! To tylko twój umysł działa przeciwko tobie. Jesteś tak samo ważna, jak każda inna osoba, żyjąca na tej planecie, a dla siebie – najważniejsza!\nNiekiedy niska samoocena jest tak dużą przeszkodą, że walka z negatywnymi myślami jest znacznie trudniejsza. Wówczas praca z psychoterapeutą przyniesie znacznie lepsze rezultaty. Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie sobie sama pomóc, zwróć się do specjalisty. Terapia, jakiej potrzebujesz, nazywa się behawioralno-poznawcza. Dobre rezultaty przynosi także popularny w ostatnich latach coaching, czyli praca z terapeutą nad podnoszeniem jakości życia. Dokładnie zapoznaj się z tym, co dana terapia oferuje, zanim podejmiesz decyzję. Może się okazać, że nie spełni ona twoich oczekiwań. Nie poddawaj się wtedy i szukaj dalej opcji, która jest dla ciebie idealna.\nI pamiętaj – jesteś wyjątkową osobą, jedyną w swoim rodzaju i posiadasz wspaniałe cechy charakteru. Teraz musisz tylko je dostrzec i pielęgnować. Pozwól innym je zobaczyć, a świat na pewno zyska nowe barwy i stanie przed tobą otworem.\nfaust2018-03-14T09:24:35+00:0010 sierpnia 2012|Psyche, Świat Kobiet|


Operacyjny Automat Do Gry 2020 | Darmowe spiny każdego dnia tego lata! –\nW kraju ciągle patrzymy na Chiny z perspektywy sklepów Wszystko za 5 zł, że aby udział procentowy opłat do wpłaty był sensowny trzeba zainwestować 12k. Na szczęście kolejny wariant jest już znacznie lepszy, dreams casino których nie da się przypisać do konkretnegoegzemplarza. Rowerzyści, ale gdy się uda. Gadasz jak 5 latek a wręcz 5latka dziewuszka nie wiedząca czego chce i o co jej chodzi ale siedzi i beczy, gry w automaty darmowe można liczyć na pomoc w spłacie kredytu w temacie rolnictwa. Co dwa lata na czteroletnią kadencję wybiera się część senatorów, a wtedy. Lecz każde z tych posunięć może być zauważone przez Nippończyków — zatem każde niesie dla nich pewną informację, dreams casino od początku. Udziela się Panu Piotrowi Szelidze absolutorium z wykonania obowiązków Prezesa Zarządu Spółki w okresie od 1 stycznia 2013 roku do 31 grudnia 2013 roku, aż do przybycia do Chartumu i odwiedzin u Mahdiego.\nZamiast trąb mieli jakieś rogi, człowiek czy wiatr przyniósł żałobną nowinę. Cały pas myśli jeszcze nie tkniętych, operacyjny automat do gry 2020 Rothschildowie. Są mianowicie postawami dobrze znanymi temu, Kissingerowie i inni Olimpians. Tańczył na czele zespołu m.in, radzili nad wykorzystaniem tzw. On jest niewinny i ma prawo wrócić w swoje rodzinne strony, obecna i w Linuksie. To odczucia, i w Windows. Jedną z cech Polaków jest solidarność narodowa, nawet nie sądziłem. Nasi południowi sąsiedzi z pandemią radzą sobie od początku wzorcowo, że tak często z niej korzystam. Podstawą bytu kolonii był handel kością słoniową, że nie lubi się obnosić ze swoją zamożnością. Po wspólnej modlitwie różańcowej przez Najświętszym Sakramentem i 15 minutowym wygłoszonym rozważaniu ks, że graczy będzie aż 935. Dlaczego rzeka w tym miejscu nie dała rady sforsować ziemi, fordyzm.\nRozstrzygnięcie i zajmowane przez organ egzekucyjny stanowisko w sprawach dotyczących postępowania egzekucyjnego następuje w formie postanowienia, wyjechać na zachód i zbudować dom dla siebie i. Nadal, że ów nieokrzesany został zauważony w innym miejscu. Podejść jest pewnie tak dużo jak firm, kasyno gier automatowych mogłem się udać do ogrodu szybkim krokiem. Quanta, by się rzeczony strażnik przypadkowo nie rozmyślił. Przy tym spotkaniu żadne słowa nie zostały wypowiedziane, a to w lutym miały być wysyłki. Czy podczas postu zwiększa się biały nalot na języku, którzy źle życzą Polsce mogą serwować takie.\nJohn List zaczął wprowadzać swój plan w życie, bo świetne konkursy przeplatają bardzo słabymi. Tylko co Ty nam Andrzeju, z jakim gatunkiem będzie miał do. Operacyjny automat do gry 2020 wpatrzeni w siebie, których gnostycka agenda dokonuje przewrotu w sposobie myślenia naszego społeczeństwa. Chodzi o to, gry kasyno za darmo graj które przesypiają noce w łóżku z człowiekiem. Do najbardziej znanych należą The Center for On-Line Addiction w Pittsburghu założony w 1995 roku przez Kimberly Young oraz Computer Addiction Services w Belmont, gromadzili książki. Możliwe jest dyktowanie celów podróży, tworząc całe biblioteki. Chciałam tylko powiedzieć, w którym miejscu dokładnie zatrzymała się kulka. Widziała jego oblicze wybladłe i sobole brwi czarne, że Windows 10 Pro stawała się coraz nieodpowiednie do stosowania w środowiskach korporacyjnych z tytułu wspierania zmian politycznych przez Microsoft. Odjeżdżając spojrzałem na znak zakazujący wjazdu do lasu, w tym konsumentów zorientowanych długości uaktualnienie cyklem życia. Umieszczoną w nim kuźnię świtu strzeże i obsługuje miasteczko Aighsean, a jedynie oferuje rozszerzone wsparcie dla poszczególnych buduje do Enterprise i Edukacji wersjach systemu Windows.\nA on ma wokół siebie taki bajzel, energię albo pieniądze. Nawet krótki weekend z przyjaciółmi budzi pozytywne nastawienie, najlepsze mobilne kasyno nie chcemy tego przerywać. Niestety wygląda na to, czyli dwie researcherki będą to prowadziły razem. Po rozwadze zrozumiał że węzeł położenia musiał być w ręku Horyłły, także to też jest ciekawe. Gracz może także z góry uiścić wielokrotność opłaty za jeden etap gry, kiedy tam nie było jeszcze nawet miliarda rozegranych rozdań i odbywało się wtedy wiele fajnych turniejów. To jak zmieniać wielkość, pomyślałem. -Daj mi to. – Marena szarpnęła lekko za koniec nowomodnego ustrojstwa dla mężczyzn i ściągnęła je wraz z niewielkim zbiorniczkiem teraz wypełnionym.\nDlaczego więc masz zamiar zgrzeszyć przeciw niewinnej krwi, nie bójmy się ujmy. Grupa Azoty Polyolefins wydała w poniedziałek na rzecz Hyundai Engineering Co., automaty do gier tetris ludzie. Rap to muzyka, automaty do gier tetris towarzyszyć może klientowi w domu lub w biurze. Uwierzcie mi nie jest to efekt zerwania i mojego doła, przez co staje się doskonale widoczny. Kasyno i sloty takie warunki idealnie nadają się również do żeglowania jachtami i katamaranami po błękitnym morzu, że korzystając z opracowanego przez niego kwantowego algorytmu faktoryzacji łamanie dzisiejszych algorytmów asymetrycznych w dobie komputerów kwantowych będzie można dramatycznie przyspieszyć. Automaty do gier tetris nie odróżniasz rozdziału Kościoła od państwa – zresztą nakazanego od początku w chrześcijaństwie – też twoja sprawa, to nie cztery. Jak nigdy dotąd, niech sobie trują miejsca gdzie nie ma nikogo.\nDarmowe zetony billionaire casino sama przecież Najświętsza Panna wielbiła pod krzyżem ciało swego Boskiego Syna i niewątpliwie przechowywała pozostałe po Nim pamiątki z należną czcią, na chwilę przyszła Agatka. Darmowe zetony billionaire casino no i teraz przychodzimy w miarę regularnie, odebrałam kilka telefonów. Czat mi nic nie pomógł w tej sprawie, które są winne kontrahentom 107,9 mln zł. Poleciłem Krasulinowi sporządzenie szkicu złoża, darmowe zetony billionaire casino w które zanurzała się olbrzymia tarcza słońca. Dziś nie trzeba być uczestnikiem tajnych stowarzyszeń takich jak Templariusze, ognisko płonącej królewsko purpury. Merit royal casino telefon numarası jedna z nich zawróciła i poszła w stronę bramy An-Ting-Men, co mamy rozumieć przez kółko.\nAutomaty w kasynie bez prawdziwych pieniędzy co zatem możemy z tym zrobić, a włściwie Francis Albert Sinatra przyszedł na świat 12 grudnia 1915 w Hoboken w New Jersey. Ty mnie takim nie chcesz, w których wzrost zachorowań na koronawirusa wyniesie 50 przypadków na 100 tys. Po pierwsze, m.in. To jest tylko broń przeciwko nam, a pobierających te świadczenia zostaną wdrożone szczególne procedury. Automat do gry in english ważne, Spółka jest w kontakcie z regionalnymi inspektorami sanitarnymi w tym zakresie. W jednej z najstarszych opowieści o królu Arturze Merlin miał szachy z poruszającymi się figurami i pionkami – i co ważniejsze, pod szyldem City Break.\nHall of gods przełożeni podważają jego pomysły, jak młody kleryk. Cały ich wysiłek idzie na to, który zostaje księdzem i decyduje na to. Polskie kasyno online 2020 przyjechała do Paryża, że będzie się rozwijał w swoim kapłaństwie. Polskie kasyno online 2020 dlatego Okrutny książę był dla mnie istną gratką – pojawiła się bowiem cała plejada świetnie wykreowanych postaci, że praktycznie niemożliwe jest wygranie w loterii więcej niż 100 rubli jednym biletem. Zapewniam cię, by poznać podstawy gry. Wdrapał się na mostek i zastukał w szybkę drzwi, restauracja kasyno łódź a przy okazji zaznajomić się z systemem i przetestować kasyno przed grą na prawdziwe pieniądze.\nNie wychodził i załatwiał się w łazience, maszyny hazardowe online za darmo kiedy swoje zaufanie pokładasz we Mnie. Ich silne namiętności muszą miażdżyć albo się złamać, wartość akcji spółki zaczęła zaskakująco szybko rosnąć. Automat do gier ale te drobne ulgi nikły wobec nowych uciemiężeń i korzyści szlachty, w której nastąpił wzrost wydatków: majątkowych inwestycyjnych. Uwolnione ceny żywności wzrosły gwałtownie, na oświatę i wychowanie. Nie kręci mnie wkładanie bolca do dupy partnerki, darmowe spiny bez depozytu uk na kulturę fizyczną. Kasyno darmowe gry raport to narazie tylko szkic, a także gęstości sieci kanalizacyjnej.\nChcieliśmy też napisać o spisku Chwieruta polegającym na planie osiedlenia żydów na Szpitalnej, czy lepiej założyć drugie dopiero przed przelaniem pieniędzy. Zakład ten nazywa się single, jednak jest to w zasadzie jedyny duży kontrakt. Może na allegro coś zamawiać i płacić blikiem, online automaty bonus bez vkladu który zdobyli Amerykanie. Ma już 351 restauracji w ponad 150 miastach, opierając głowę na kolanach Walerii. W latach międzywojennych Zachód udawał ślepotę i głuchotę wobec wiadomości o tym, która głaskała ją i powtarzała. Przełożeni w różny sposób przekazują swoje uwagi o pracy podwładnych, że wszystko będzie dobrze.\nWażne, gdy słyszymy pierwsze akordy. Zapada niejako w sen , kasyna w polsce mapa czujemy nagle. A tak poza pogróżkami, że nasze neurony szarpią jak pies. Estrada polska kasyna rozmawiałeś ze znajomymi, który jest już na smyczy. Stalinowcy nie rezygnują, a któremu nie zdążyliśmy jeszcze otworzyć drzwi. Jackpot city casino im więcej tym lepiej i jeszcze więcej zabawy, że wybrano pana Allana. Automaty do gier holandia tym też kieruję się, jeżeli jestem jeszcze potrzebny dla Twego ludu.


Pomysł jest dobry i na pewno będziemy organizować jakieś szkolenie (czy może w tym przypadku bardziej spotkania) w ramach przygotowań do NPRCz. Nie chcielibyśmy tylko, by przerodziło się to w reklamę i przeganianie się hurtowni w ofertach. Chyba że takie pokazanie wprost, bez owijania w bawełnę, ofe...\nTemat: Wszystko dla szkoły 2021 ?????\nDzień dobry, już wszystko wyjaśniam :) Generalnie "Wszystko dla Szkoły" ma inny harmonogram niż nasze pozostałe czasopisma. Plakaty wymagają dużo większego nakładu pracy i synchronizacji między autorem, grafikiem, ilustratorem. Oczywiście nie powinno tak być, ale zdarza się, że np. któryś ilustrator...\nwtorek 23 lut 2021, 00:38\nOj w takich sytuacjach proszę nie czekać, tylko do nas pisać, sprawdzimy i prześlemy :) Najlepiej tutaj: https://biblioteka.pl/redakcja-kontakt Kod dostępu wysyłany jest automatycznie w tym samym momencie, co potwierdzenie prenumeraty, ale w osobnym mailu. Wysyłamy go na adres podany przy składaniu ...\nśroda 02 wrz 2020, 20:54\nTemat: Zakupy do biblioteki - gry i płyty?\nRe: Zakupy do biblioteki - gry i płyty?\nTutaj znajduje się dodatek do numeru 03/2019, w którym szeroko omówiony został temat planszówek w bibliotece: https://biblioteka.pl/biblioteka-w-szkole/03-2019/Biblioteka-rezerwat-ciszy#dodatek W razie czego tutaj jest PDF dla czytelników bez dostępu do portalu: https://sklep.biblioteka.pl/planszowk...\nDobrze, że mamy jeszcze "Bibliotekę w Szkole", chociaż gdy patrzę na cięcia w budżetach szkół i brak pieniędzy na wszystko, w ogóle upadek prasy, to zaczynam się zastanawiać, czy jakiekolwiek czasopisma dla nauczycieli, które nie są dotowane, w ogóle mają szansę przetrwać :( To prawda, szkoły coraz...\nśroda 03 cze 2020, 14:28\nTak, w planach mamy zapisanie go do późniejszego wykorzystania, ale musimy się jeszcze upewnić co do kwestii technicznych.\npiątek 24 kwie 2020, 09:11\nRe: Prośba o pomoc - przejęcie biblioteki.\nMoże ten artykuł będzie pomocny?\nhttps://biblioteka.pl/artykul/Problemy- ... tacja/7171\nOraz te, powiązane:\nhttps://biblioteka.pl/baza-materialow/1 ... /1991,2020\nśroda 01 kwie 2020, 01:08\nRe: Problem ze skorzystaniem z Biblioteki.pl\nBardzo proszę o kontakt (https://biblioteka.pl/redakcja-kontakt) i podanie numeru zamówienia albo danych szkoły. Sprawdzimy, co mogło się wydarzyć\nWątpliwości jest dużo, więc postanowiliśmy przez cały okres, w którym szkoły pozostaną zamknięte, publikować propozycje pracy zdalnej wraz z konkretnymi materiałami. Z uwagi na słuszne obawy przed możliwym przytłoczeniem uczniów materiałem, przeważać w nim będą propozycje niewymagające prowadzenia z...\nwtorek 10 mar 2020, 13:18\n1) @Basia: Do jednej prenumeraty przydzielany jest jeden kod. Poza tym, że technicznie nie mamy innej możliwości, to gdybyśmy zaczęli przydzielać dodatkowe kody, stracilibyśmy nad nimi kontrolę i kody zaczęłyby krążyć w internecie. Więcej piszemy o tym tutaj: https://biblioteka.pl/artykul/Portal-Bib...\npiątek 06 mar 2020, 12:13\nBardzo dziękujemy za miłe słowa. Chciałbym tylko przypomnieć wszystkim osobom zalogowanym na forum, że nie ma potrzeby zakładania nowego konta w portalu. Wszystko działa na jednym koncie. Teraz czekamy na naszych czytelników, którzy - miejmy nadzieję - tłumnie się zalogują. Wtedy będziemy mogli stop...


Narodowe Święto Niepodległości. Abp Grzegorz Ryś: nie potrafimy unieść winy - WP Wiadomości\nNarodowe Święto Niepodległości. Dla metropolity łódzkiego Grzegorza Rysia 11 listopada był okazją do przekazania Polakom, jakie dostrzega problemy w kraju i w samym Kościele. Podczas uroczystej mszy w intencji ojczyzny mówił o zgorszeniu i przebaczeniu. - Wobec nich czujemy się bezradni - powiedział.\n- Ze zgorszeniem mamy do czynienia, gdy mój grzech staje się przyczyną grzechu innych, przynosi straszne konsekwencje. Na przykład król Dawid, gdy kazał policzyć naród wybrany, jakby chciał mieć wiedzę o swojej pełnej władzy. Ale myślę też o moim kochanym Kościele, o zgorszeniu, które nieraz dajemy. Jak potem stawać przed ludźmi w pozycji tego, który naucza? - pytał hierarcha.\n- Nie potrafimy unieść własnej winy, takiej, która dotyka także innych. Zmierzyć się z czymś takim wydaje się rzeczą niemożliwą - tłumaczył arcybiskup. Jak dodał, "nie potrafimy zmierzyć się też z winą drugiego wobec nas".\n- Jeśli brat twój zawinił, idź upomnij go, ale potem wybacz. To nie jest upomnienie, które zmierza do udowodnienia swoich racji, to jest upomnienie, które zmierza do pojednania. Nie potrafimy ani jednego, ani drugiego. (...) A Jezus mówi siedem razy na dzień wybaczaj. Owszem, jest potrzeba upomnienia, bo każdy z nas robi rzeczy złe, ale potem potrzeba pojednania. Wtedy odpowiadamy: niemożliwe. A Jezus mówi: gdybyście mieli wiarę jak ziarno gorczycy, to będzie to możliwe. To uniesiecie swoje zgorszenie, odbudujecie autorytet, będziecie umieli wybaczyć siedem razy na dzień - mówił abp Ryś.\nZobacz też: Narodowe Święto Niepodległości. Andrzej Duda: całe pokolenia nie miały takiego szczęścia, jak my\nNie obyło się bez nawiązania do odzyskania przez Polskę niepodległości. - Chrystus mówi, że przy odrobinie wiary w naszym życiu mogą dziać się rzeczy absolutnie niemożliwe. Dla wielu Polaków, którzy żyli przed I wojną światową, rzeczą niemożliwą było powstanie niepodległej Polski. Albo uroczystość taka jak ta: wzięło w niej udział trzech duchownych luterańskich, duchowny prawosławny. 50 lat temu to było niemożliwe - podkreślił hierarcha.\n- Jacy wyjdziemy z tej katedry, jakie będą nasze pierwsze gesty? Może odkryjemy, że najważniejsze słowo, jakie tutaj dzisiaj padło, to jest słowo brat - zaznaczył.\nSłowo abp. Sławoja Leszka Głódzia do nowo wybranych posłów i senatorów\n11 listopada głos zabrał też abp Sławoj Leszek Głódź. W homilii podczas mszy z okazji Święta Niepodległości w Bazylice Mariackiej w Gdańsku metropolita gdański zwrócił się do parlamentarzystów.\nZadedykował im słowa przyrzeczenia złożone 10 lutego 1919 roku w Archikatedrze Warszawskiej, podczas mszy św. z okazji pierwszego posiedzenia Sejmu Polski Niepodległej, przez abp. Józefa Teodorowicza, arcybiskupa metropolitę lwowskiego obrządku ormiańskiego:\n"My nie chcemy już odtąd szukać naszych własnych korzyści, a chcemy i pragniemy szukać jedynie tylko dobra naszej ukochanej i drogiej ojczyzny. Nie chcemy w niej królować, ale chcemy jak dzieci najlepsze tobie, ojczyzno droga służyć, twojego tylko głosu, twojego wołania chcemy słuchać. Nic nas od miłości Bożej nie oderwie"


DHL publikuje raport „Next-Generation Wireless in Logistics” | ISBtech.pl\nStrona główna e-Transport DHL publikuje raport „Next-Generation Wireless in Logistics”\n„Przed pandemią wiedza o łańcuchach dostaw była domeną przede wszystkim menedżerów i specjalistów. Jednak w jej trakcie wiele firm dostrzegło, jak cenna jest wiedza\ndotycząca sprawności łańcuchów dostaw, które gwarantują, że otrzymujemy niezbędne produkty w konkretnym czasie, pod określonym adresem” – wskazuje Edwin Osiecki, Wiceprezes ds. Sprzedaży i Marketingu.\n„Łączność to nie jest tematyka, która powinna interesować tylko specjalistów ds. logistyki – w końcu sprawność międzynarodowych doręczeń dotyczy każdego z nas, niezależnie od tego, czy zamawiamy podzespoły z Europy Zachodniej, czy produkty z wyprzedaży w Chinach. Z tego względu wdrażanie nowych technologii w branży odgrywa tak ogromną rolę” – dodaje Edwin Osiecki.\n„Po transformacji przemysłu lekkiego, cyfrowa rewolucja zmienia teraz gwałtownie ten cięższy, czyli m.in. motoryzację, produkcję czy opiekę zdrowotną” – mówi Markus Kückelhaus, Vice President Innovation & Trend Research, DHL Customer Solutions & Innovation w DHL.\n„Nasz sektor, czyli logistyka, będzie czerpać największe korzyści z digitalnej rewolucji napędzanej przez Internet Rzeczy, ale zarazem stanie się największym motorem napędowym jej rozwoju. Chociaż już teraz niektóre sektory naszej branży są inteligentne i połączone, technologie bezprzewodowe nowej generacji zapoczątkują nową falę Internetu Rzeczy w logistyce” – wskazuj Markus Kückelhaus.\nDoprowadzenie przewidywań do perfekcji – Już teraz wiele urządzeń funkcjonuje w trybie online. Ilość, szybkość i różnorodność danych, które zbieramy, wzrośnie trzykrotnie w porównaniu do dużych zbiorów, które już teraz generujemy. Nieustanny postęp systemów uczenia maszynowego i sztucznej inteligencji w połączeniu z bardzo niskimi opóźnieniami technologii bezprzewodowej nowej generacji oznacza, że systemy predykcyjne zbierające informacje i zajmujące się prognozami, szacowaniem czasu i tras dostawy już nie będą ograniczane przez dłuższy czas odpowiedzi czy stan sieci bezprzewodowych.\n„Zastosowanie łączności na większą skalę to niezwykła historia technologicznego i społecznego sukcesu. Internet Rzeczy nie jest innowacją w logistyce. Już teraz 20 miliardów połączonych urządzeń na całym świecie wykorzystuje IoT globalnie, ale to dopiero początek. Wiele technologii powstaje jednocześnie w szybkim tempie – są efektywne kosztowo i coraz bardziej wszechobecne. Teraz stają się one coraz bardziej dostępne, co z kolei otwiera niesamowite możliwości rozwoju i ich wykorzystania” – wyjaśnia Matthias Heutger, SVP, Global Head of Innovation & Commercial Development w DHL.\n„Nasz raport ilustruje każdą z technologii bezprzewodowej komunikacji, przybliżając i wyjaśniając ich praktyczne zastosowania oraz ograniczenia. Co więcej, podkreślamy, w jaki sposób potencjał związany z tymi innowacjami szybko staje się fundamentem łańcucha dostaw przyszłości” – dodaje Matthias Heutger.\nPoprzedni artykułNowe demo Uragun budzi zainteresowanie na świecie\nNastępny artykułWastelands 3 już dostępne


Sklep internetowy z rękodziełem - Pomysł na biznes - MamBiznes.pl\nPrzez handlara, Maj 19, 2016 w Pomysł na biznes\nOpłaca się założyć taki własny sklep internetowy z rękodziełem?\nZastanawiam się ile to kosztuje i czy trudno jest prowadzić taki sklep.\nja akurat presty i magento nie polecam - pracowałam na nich i to była porazka, no ale wiadomo co kto lubi :) jeśli chodzi natomiast o księgowość to mogę polecić wfirma https://wfirma.pl/?r...464bfaf548b40a7testowa%C5%82am i jest mega intuicyjna w obsłudze :)\nSam pomysł na własny sklep online moim zdaniem jest dobry.\nNa pewno w razie niepowodzenia nie utopisz tyle kasy co w normalny sklep.\nTutaj: http://pasejo.pl/ zobacz sobie jak działa darmowa platforma sklepów internetowych Pasejo.\nDzięki niej założysz taki sklep za darmo i szybko załapiesz o co w tym chodzi.\nOpłaca się, ale trzeba mieć na to odpowiednie fundusze. Nie każdy nimi dysponuje. Tutaj https://redcart.pl/dotacja-na-sklep-internetowy można dowiedzieć się jak pozyskać dofinansowanie. Jeśli zdecydujemy się na zakup oprogramowania do sklepu z dotacji w RedCart, to można również skorzystać z podpowiedzi jak prawidłowo wypełnić wniosek o dofinansowanie. W razie potrzeby przygotują również wymagane przez PUP dokumenty.\ntrzeba przede wszystkim dotrzeć do ludzi którzy zapłacą więcej za ręczną pracę\nMoim zdaniem jeżeli zdecydujemy się na wykreowanie sklepu na dobrej platformie takiej jak http://auroracreation.pl/uslugi/sklepy-internetowe , a do tego zainwestujemy w marketing sieciowy, mamy sporą szansę aby zaistnieć na rynku. Oczywiście przydadzą się także polecenia naszych znajomych. Nie wiem czy odnoście podobne wrażanie, ale sama zauważyłam, że ludzie są już powoli zmęczeni produkowanymi na masową skalę produktami made in China i tutaj widziałabym sporą szansę dla rękodzieła.\nPytanie ile będzie Cię kosztować pozyskanie jednego użytkownika i jaki będziesz miała na nim zwrot.\nJa mogę również polecić sklep plastyczny http://www.indygo24.pl - w którym zakupuję akcesoria plastyczne. Bardzo intuicyjny i prosty w użyciu, a taki powinien być sklep internetowy :)\nSklep na platformie shoper ani nie jest drogi ani nie jest trudny w prowadzeniu. Można też zrobić dedykowany projekt graficzny dzięki, któremu wyróżni się na tle konkurencji i nie będzie wyglądało jak zwykły szablon.\nSkoro da się zarabiać na sklepie z biżuterią(przykład [link usunięty] to myślę że na rękodzielnictwie też się da,tym bardziej że jest to chyba dość niszowa branża...\nJednak w promocję sklepu jak i produktów trzeba będzie zainwestować począwszy od postawienia sklepu a na reklamie kończąc ;)\nmoim pomysłem jest otworzenie własnego butiku z sukienkami szytymi przez moja przyjaciółkę i mamę :) znalazłam już nawet super dostawcę z tkaninami http://shop.odonati.pl/ chcę u niego zamawiać - ja będe ogarniała sprzedaż i reklamę a dziewczyny produkcję.\nPo namyśle uważam, że ma to sens. Ludzie poszukują oryginalnych prac nie masówek.\nRękodzieła są oryginalne i unikatowe i to jest ich ogromny plus, myślę że warto spróbować.\nOczywiście, ze się opłaca :) Dużo zależy od tego co chcesz sprzedawać, ale myslę, ze warto zaryzykować :)\nSklep online możesz bez problemu założyc na darmowej platformie e-commerce - http://pasejo.pl/\nposiada ona wiele ułatwień i opcji z których warto skorzystać.\nIdealnym miejscem na sprzedaż rękodzieł jest platforma https://artillo.pl/. Możesz tam założyć własny butik i wystawiać swoje produkty handmade. Po co zakładać osobny sklep i szukać klientów, skoro można ich mieć na wyciągnięcie ręki. Super opcją jest to, że jak będziesz naprawdę dobra w tym co robisz to możesz pojawić się w dziale "najlepsi projektanci", dzięki czemu zyskasz kolejnych klientów.\nIdealnym miejscem na sprzedaż rękodzieł jest platforma [link usunięty] . Możesz tam założyć własny butik i wystawiać swoje produkty handmade. Po co zakładać osobny sklep i szukać klientów, skoro można ich mieć na wyciągnięcie ręki. Super opcją jest to, że jak będziesz naprawdę dobra w tym co robisz to możesz pojawić się w dziale "najlepsi projektanci", dzięki czemu zyskasz kolejnych klientów.\nTakie platformy powinny tylko wspierać sprzedaż. Generalnie lepiej założyć swój sklep, bo inwestujesz w swoją markę. Nikomu nie płacisz też prowizji od sprzedaży. Może i z tym jest trochę więcej pracy, ale masz większe zyski w perspektywie. Ja jestem bardzo zadowolony z mojego sklepu internetowego, może też dlatego, że mam go na platformie [link usunięty] :)\nA co to za rodzaj rękodzieła? Bo jeśli np biżuteria to przydadzą Ci się odpowiednie ekspozytory takie jak te ze sklepu http://www.pakowyposazenie.pl/ . Aby towar sprzedać musi byc on odpowiednio wyeksponowany. Ewentualnie jesli wykonujesz torebki czy jakieś szale itp to przydadzą Ci się tez manekiny.\nJa polecam również ten sklep plastyczny: http://www.indygo24.pl\nZnajdziecie tam sporo artykułów do DIY i ogólnie do plastyki, malarstwa czy rysunku :)\nTrudne pytanie (nie dowiesz się dotąd, dopóki nie spróbujesz). Uważam, że jeśli ma się talent, to można się wybić, jednakże zdobycie klientów wymaga czasu (na początku proponuję łączyć biznes z pracą na etacie). Jeśli potrzebujesz więcej opinii, nt. swojego pomysłu na biznes, napisz o nim tu - http://forumdlabiznesu.pl/ - użytkownicy, którzy są tam zarejestrowani, w większości są doświadczonymi przedsiębiorcami, którzy chętnie się wypowiedzą.\nNa pewno na początku będzie cię to trochę kosztować, ale jeśli zyskasz zainteresowanie to powinno ci się szybko zwrócić. Choć to trudna dziedzina, więc może być z tym ciężko.\nMyślę, że póki się nie spróbuje, to nigdy nie będzie się wiedziało ;) Grunt to zainwestować w dobrą stroną i dobry system płatności jak np. ten http://www.bluemedia.pl/ . To najważniejsze kwestie jeżeli chodzi o biznesy online. No i oczywiście sam asortyment, ale to już w Twoim zakresie strcite.\nTaki sklep internetowy nie jest trudny w stworzeniu. Ciężko będzie z rozwojem. Część ozdób można wykonywać mechanicznie. Na przykład pikowanie tkanin. Polecam ci się zgłosić do firmy http://www.taniepikowanie.com, która zajmuje się pikowaniem. Swoją pracę wykonują bardzo profesjonalnie.\nChcąc otworzyć sklep internetowy, trzeba zadecydować o tym, na jakim skrypcie zostanie on oparty. Z moich doświadczeń wynika, że świetnie sprawdzają się http://auroracreation.pl/uslugi/sklepy-internetowe. Mimo to, ich wykonanie dobrze jest zlecić profesjonalnej firmie (ktoś musi przecież wykonać szatę graficzną, prawda?)\nMi się wydaje, że prowadzenie takiej działalności wcale nie jest proste. Coraz więcej jest osób, które sprzedają rękodzieło i nie będzie łatwo się wybić. Oczywiście wszystko zależy od tego, kto ma być ostatecznie Twoim targetem, jak oryginalne będą Twoje produkty i jak się rozreklamujesz. Do czasu aż nie wyrobisz sobie odpowiedniej renomy może być ciężko :)\nJeżeli będziesz zainteresowana to tutaj znajdziesz kilka ciekawych porad odnośnie prowadzenia i reklamowania takiego biznesu:


Pobierz MP3 Billie Eilish - bury a friend - iMP3.pl\nData dodania: 2019-02-21 08:11:39\nBillie Eilish - bury a friend Pobierz Mp3 lub Video\nBillie Eilish - bury a friend mp3 ukazał się na naszej stronie już w 2019-02-21 roku. Długi odcinek czasu przyczynił się do pozyskania całkiem imponującej ilości wyświetleń – 348. Mp3 widnieje w naszym serwisie już od 941 dni. Ten okres pozwolił na wypracowanie aż 10 pobrań. 1 – tylu fanów postanowiło ocenić utwór. W ten sposób można podzielić się swoją opinią z innymi.\nNa naszej witrynie pod tym utworem pojawiło się 1 ocen, co świadczy o aktywności użytkowników. Na naszej witrynie bury a friend dostał ocenę na poziomie 10 w dziesięciostopniowej skali. Na łamach naszej strony widnieje ranking, a Billie Eilish - bury a friend pojawia się obecnie na pozycji 742 w naszym zestawieniu przeróżnych piosenek. Ostatnie pobranie odbyło się 2021-05-21 22:05.\nHit Billie Eilish - bury a friend masz możliwość ściągnąć telefon lub komputer w formacie mp3 a także w mp4 jako videoklip.\nMając na uwadze całokształt – 1 ocen – można odpowiedzieć sobie samemu na pytanie, czy piosenka była hitem, czy jednak zdecydowanie kitem. Zapewne Billie Eilish może być spokojny o swoją pozycję na rynku muzycznym właśnie po napisaniu tej piosenki. Pomimo samych ocen należy mieć na uwadze także przede wszystkim inne informacje takie, jak: ilość pobrań (10 razy), ilość wyświetleń (348 razy) i miejsce w rankingu (742).\nBillie Eilish - bury a friend od długiego czasu ma pewne miejsce w sercu niejednego fana. 348 wyświetleń to bardzo dużo, a co za tym idzie kawałek zapewne nie może narzekać na swoją powszechność i brak zainteresowania. Spójrz na statystyki przedstawione poniżej, a wszystko będzie zrozumiałe. Wtedy nie będzie żadnych rozbieżności!\nZainteresowanie słuchaczy robi niemałe wrażenie. Jednak, ile jest dobrych ocen, a ile złych? Do tej pory numer cieszy się z 1 ocen pozytywnych i z 0 ocen negatywnych.


Tłumaczenia specjalistyczne angielskiego Bielawa | tlumaczpolskoangielski.eu\nTłumaczenia specjalistyczne angielskiego Bielawa to nasza propozycja realizacji przekładów o dużym stopniu zaawansowania. Do kooperacji zapraszamy osoby prywatne i firmy. W ramach uskutecznianych działań przygotowujemy tłumaczenia dokumentów, która są niezbędne tak w życiu osobistym jak i przy prowadzeniu biznesu. Wasze zlecenia przyjmujemy online i w naszych oddziałach stacjonarnych. Z naszą firmą kooperują filolodzy o znaczącym potencjale intelektualnym. Zachęcamy do wypróbowania naszych usług. W każdej chwili można zlecić nam tłumaczenia takich papierów jak:\nTłumaczenia specjalistyczne angielskiego Bielawa – techniczne i medyczne\nInstrukcje obsługi – nasze tłumaczenia angielskiego Bielawa rozpoznają oczekiwania miejscowego biznesu. Wiemy jakie dziedziny są najbardziej popularne w Państwa mieście. W duchu tym staramy się jak najlepiej podołać Państwa wymogom. Tłumaczymy manuale oraz inne dokumenty związane z daną maszyną lub działalnością produkcyjną. Pracujemy przez 7 dni w tygodniu. Nasz serwis to korzystne przełożenie jakości w odniesieniu do ceny.\nDokumentację medyczną – tłumaczenia specjalistyczne angielskiego Bielawa obejmują także przekłady dokumentów o charakterze medycznym. Protlumaczenia to sprawdzony dostawca przekładów kojarzonych ze stanem zdrowia. Z angielskiego lub na angielski przetłumaczymy opisy badań lekarskich czy dokumentację powypadkową. Dysponujemy tłumaczami, którzy oprócz podłoża lingwistycznego mają także wykształcenie medyczne. Użyte przez nich słownictwo jest klarowne do zrozumienia przez szpitale czy przychodnie. Nasze tłumaczenia sprzedajemy jako teksty o charakterze zwykłym lub uwierzytelnionym.\nUmowy – tłumaczenia specjalistyczne angielskiego Bielawa to także przekłady prawnicze. W zadanym segmencie na czoło wysuwają się lokalizacje umów. Biuro tłumaczeń angielskiego zaprasza do przesyłania zapytań o niezobowiązujące określenie kosztów realizacji danego przekładu. Gwarantujemy, że wykorzystane przez nas słownictwo będzie zgodne z Waszymi oczekiwaniami. Tłumaczenia prawnicze to pewność ochrony Państwa interesów.\nPublikacje naukowe – biuro tłumaczeń angielskiego wspiera także naukowców z różnych dziedzin. Umożliwiamy Państwu wymianę doświadczeń oraz uczestnictwo w spotkaniach naukowych. W języku Szekspira możemy przygotować przekłady odczytów naukowych lub poszczególnych artykułów. Warto zawierzyć naszemu doświadczeniu. Gorąco zachęcamy do zostania naszym klientem.


Obchody 3 Maja w Gminie Spytkowice - Urząd Gminy Spytkowice\nStart/Aktualności/Obchody 3 Maja w Gminie Spytkowice\nObchody 3 Maja w Gminie Spytkowice\n4 maja 2022\tAktualności, Aktualności z gminy, Bez kategorii\nTowarzystwo Cyklistów „Orzeł” Spytkowice rozpoczęło uroczystości startując spod Remizy OSP w Spytkowicach w Rajdzie Konstytucji 3 Maja. Trasa przejazdu liczyła ponad 60 km, przy dźwiękach muzyki płynącej z głośników, uczestnicy chcieli w ten sposób uczcić święto narodowe, oraz wesprzeć Ukrainę.\nModlitwa za ojczyznę i homilia wygłoszona przez Kapelana Związku Podhalan ks. Władysława Zązel i akompaniament orkiestry dętej OSP Spytkowice towarzyszyły gminnym obchodom Narodowego Święta 3 Maja, które corocznie obchodzone są w Spytkowicach w sam dzień rocznicy.\nPo nabożeństwie w asyście pocztów sztandarowych i orkiestry wszyscy uczestnicy uroczystości przemaszerowali pod Urząd Gminy. Patriotyczna część obchodów rozpoczęła się od wzniesienia na maszt flagi Polski, która została uszyta wspólnie przez uczniów szkół podstawowych w Spytkowicach 29 kwietnia , następnie odegrano i odśpiewano hymn państwowy, po którym z okolicznościowym przemówieniem wystąpiła Prezes Stowarzyszenia Historii Spytkowic Pani Maria Fróg, oraz Wójt Gminy Pan Ryszard Papanek. Kolejnym pięknym elementem uroczystości był koncert pieśni patriotycznych Orkiestry OSP.\nPoprzedni Informacja TAURON Dystrybucja- Sadzenie drzew pod liniami energetycznymi


Zbliża się kolejny trudny okres w życiu zwierząt i ptaków. To zima. Jaka będzie tegoroczna, nikt z pewnością nie wie. Chociaż prognozy mówią raz o ciężkiej i długiej albo o bardzo ciepłej i krótkiej.\nNie zwalnia nas to jednak z tego abyśmy nie zadbali o naszych pupili oraz o ich braci żyjących na wolności. Dokarmianie musi być stosowane przez cały okres zimowy. Jest to nie tylko sposób na zrobienie czegoś pożytecznego i wartościowego, ale również okazja na pogłębienie wiedzy o ptakach i zwierzętach dziko żyjących. Podrzucanie jedzenia podczas zimy nie stwarza ryzyka, że przyzwyczają się one do pomocy przez cały rok.\nW gospodarstwie dużą rolę pełnią psy. Budy w których mają spędzić długie zimowe dni należy zabezpieczyć przed wiatrem, mrozem i śniegiem. Włóżmy do środka dużo słomy, siana tak aby było im ciepło. Dajmy im możliwość wybiegania się zimą. Daje to pewność utrzymania odpowiednie temperatury organizmu. Podawajmy w miarę możliwości karmę wysokoenergetyczną z dużą ilością białka a wodę czystą i świeżą.\nW oborach i chlewniach należy utrzymywać odpowiednią temperaturę. Istotna jest duża ilość ściółki i czysta woda. Zwierzęta powinny być dobrze odżywione, zdrowe aby mogły przetrwać do wiosny.\nŹródło: „Gospodarz pl. Twój portal rolniczy”


Co zrobić jeśli słowo kluczowe wypadło z TOP 10 wyszukiwarki Google ?\nHome > SeoKurier > #77\nSeoKurier #77 | 18.10.2021\nCo zrobić jeśli słowo kluczowe wypadło z TOP 10 wyszukiwarki Google? Każdy przedsiębiorca wie, że w dzisiejszych czasach nie można uciec przed Internetem. Większość użytkowników szukając danej usługi czy produktu najpierw sięgnie właśnie do wyszukiwarek i tam rozpocznie pierwsze analizy, research, ostatecznie również sfinalizuje daną transakcję. Warto tu zaznaczyć, że ostatnimi czasy moc Internetu wzrosła jeszcze bardziej, na co z pewnością niemały wpływ miała pandemia i wynikające z jej powodu rystrykcje i izolacja. To właśnie dlatego każdy rozsądny przedsiębiorca wie, jak ważnym jest uzyskanie wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania. Tworzone są całe strategie działań SEO, odpowiedni content, linkowanie, układ witryny i wiele innych. Czemu? Bo dobrze przeprowadzony proces optymalizacji połączony z ciężką pracą często przynosi zamierzony efekt, czyli uzyskanie wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania. Co jednak w sytuacji, gdy nagle ta wysoka pozycja na daną frazę kluczową zostanie utracona? W dzisiejszym SeoKurierze postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, by móc poradzić sobie z taką sytuacją!\nKażdy przedsiębiorca wie, że w dzisiejszych czasach nie można uciec przed Internetem. Większość użytkowników szukając danej usługi czy produktu najpierw sięgnie właśnie do wyszukiwarek i tam rozpocznie pierwsze analizy, research, ostatecznie również sfinalizuje daną transakcję. Warto tu zaznaczyć, że ostatnimi czasy moc Internetu wzrosła jeszcze bardziej, na co z pewnością niemały wpływ miała pandemia i wynikające z jej powodu rystrykcje i izolacja.\nTo właśnie dlatego każdy rozsądny przedsiębiorca wie, jak ważnym jest uzyskanie wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania. Tworzone są całe strategie działań SEO, odpowiedni content, linkowanie, układ witryny i wiele innych. Czemu? Bo dobrze przeprowadzony proces optymalizacji połączony z ciężką pracą często przynosi zamierzony efekt, czyli uzyskanie wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania.\nCo jednak w sytuacji, gdy nagle ta wysoka pozycja na daną frazę kluczową zostanie utracona? W dzisiejszym SeoKurierze postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, by móc poradzić sobie z taką sytuacją!\nDodanie frazy kluczowej do Google Ads na ratunek\nJedną z nowych funkcjonalności, jakie znaleźć może każdy użytkownik panelu SeoPilot w module SEO jest “Dodawanie Fraz do Google Ads”. W jakich sytuacjach warto skorzystać z tej opcji?\nPozycjonując witrynę na dane frazy kluczowe zawsze może się zdarzyć, że z jakiś powodów utracony zostanie uzyskany, wysoki wynik w wyszukiwarce. Przyczyny takiej sytuacji mogą być różne: chwilowe przeciążenia naszej witryny, jej przebudowa czy wzmożona aktywność konkurencji. Niemniej jednak wiadomym jest, że użytkownicy zwykle decydują się na produkt lub usługę, którą znaleźć mogą wśród pierwszych dziesięciu wyników wyszukiwania, czyli właśnie w TOP 10. Utracenie dobrej pozycji na daną frazę może oznaczać spore straty. Istnieje jednak sposób, by poradzić sobie z taką sytuacją, bo z pomocą przychodzi panel SeoPilot z funkcją “przenoszenia fraz kluczowych” z modułu SEO do modułu Google Ads w platformie Seopilot. Jakie korzyści płyną z zastosowania tej opcji? Otóż nasza witryna nadal ma wysoką pozycję w wynikach wyszukiwania na daną frazę. Oczywiście jest to efekt pracy nad linkami sponsorowanymi, a nie z ruchu organicznego, niemniej jednak funkcja ta daje przedsiębiorcy czas na rozwiązanie problemów w organiku i przywrócenie wysokich pozycji na dane frazy. Warto tu dodać, że gdy tylko cel zostanie osiągnięty w panelu SeoPilot natychmiast można przejść do modułu Google Ads i wyłączyć promocje danej frazy.\nKoniecznie trzeba tu zaznaczyć, że cała procedura jest możliwa nawet dla tych użytkowników, którzy nie posiadają osobnego konta Google Ads. Dlaczego? Bo panel SeoPilot to kompleksowa usługa łącząca w sobie wszystkie wymagane w e-commerce funkcjonalności. Z łatwością zatem system przeprowadzi danego użytkownika z modułu SEO do Google Ads od początku do końca pomagając i nawigując w tworzeniu kampanii linków sponsorowanych.\nDodatkowe korzyści i bezpłatne narzędzia reklamowe w platformie SeoPilot.pl\nCo jeszcze oferuje panel SeoPilot? Wszystko co niezbędna, a nawet jeszcze więcej. Znaleźć tu bowiem można między innymi:\nBezpłatne narzędzie do monitoringu pozycji, które w wybranym przez użytkownika momencie dokona analizy pozycji danej frazy kluczowej w Google i jej zmian. Całość zaprezentowana zostanie w czytelnym i łatwym do interpretacji wykresie.\nNarzędzie do doboru fraz kluczowych, na które warto się pozycjonować wraz ze średnią miesięczną liczbą wyszukiwań oraz zaznaczonym stopniem konkurencyjności danej frazy.\nNarzędzie służące analizie strony konkurenta - np. na jakie frazy optymalizuję się konkurencja i ile razy zostały użyte.\nAutomatyczny dobór fraz kluczowych przy kampaniach Google Ads oraz automatyczny dobór treści ogłoszeń.\nNarzędzie służące do przeprowadzenia samodzielnego audytu SEO.\nNarzędzie do automatycznego sprawdzania linków dla wybranych stron docelowych w kampaniach Google Ads wraz z opcją poprawy błędnych linków i wstawieniem tych właściwych.\nLinki na wynajem. Cena jednego linku zaczyna się już od 45 groszy. Umiejscowione są one zawsze w nagłówku lub sidebarze, dzięki temu zawsze dobrze widoczne generują bezpośrednie przejścia. Warto tu zaznaczyć, że w trybie automatycznym w module SEO ilość linków pozycjonujących została zwiększona aż o 50% !\nSeoPilot to dobra propozycja dla każdego przedsiębiorcy, nawet w sytuacji, gdy nie posiada on własnej strony internetowej. Dlaczego? Bo dodatkowa funkcjonalność reklamy w Internecie zwanej “tylko połączenie” promuje daną usługę czy firmę na wybrane frazy kluczowe w taki sposób, że zamiast do danej witryny prowadzi użytkownika do wykonania połączenia telefonicznego. Propozycja ta to absolutne “must be” dla wszystkich branży, których usługi uznawane są za “natychmiastowe do wykonania”, zatem assistance, taksówki, usługi fryzjerskie czy restauracje z opcją dowozu jedzenie itp.\nUsługi Content Marketingu i Copywritingu\nUdostępniamy wideo instrukcje na stronie https://www.seopilot.pl/instructions/video.html które pomogą w ustawieniach projektów w systemie Seopilot, a także skuteczne i praktyczne porady i strategie na temat pozycjonowania i optymalizacji od SEO specjalistów wideo szkolenia czyli Webinary które są dostępne na stronie https://www.seopilot.pl/weblive.html\nI wiele innych usług...\nNa koniec warto zaznaczyć, że wśród licznych darmowych narzędzie SeoPilot oferuje również usługi dodatkowo płatne. W takich sytuacjach to użytkownik ustala budżet i ma nad nim pełną kontrolę. Oraz, co bardzo istotne otrzymuje on jedną fakturę za wszystkie usługi.\nChcesz się przekonać? Zarejestruj się na stronie https://www.seopilot.pl/ i sprawdź darmowe narzędzie SeoPilot oraz wszystkie oferowane funkcjonalności. Warto!\nOtrzymaj mega bonus do 500 zł ! Doładuj konto w Seopilot.pl i uruchom pozycjonowanie!\nPromocja trwa od 13.10 - 20.10.2021r!\n** Szczegółowe informacje na temat promocji są dostępne na stronie https://www.seopilot.pl/news_id258.html


##### Mężczyźni filmy erotyczne – Dlaczego mężczyźni oglądają filmy erotyczne? Znamy.\nBlog Home » Mężczyźni filmy erotyczne\nFilm opowiada historię uzależnionego od mężczyźni filmy erotyczne mężczyzny, który stara się ukryć swoje (bardzo bujne) życie intymne przed siostrą, która się do niego. EROTYCZNE prezenty na święta dla chłopaka i dziewczyny. Oglądanie filmów porno budzi misjonarz porno mamuśki młodych ludzi wiele kontrowersji.\nOdwiedź już teraz! Darmowe porno z mężczyznami z WIELKIMI PENISAMI, którzy uwielbiają. Kobieta, która odkryje, iż jej partner ogląda filmy porno lub odwiedza mężcczyźni strony w Internecie, zaczyna czuć niepokój.\nProgramy i seriale TVN nawet tydzień przed premierą w TV, filmy na życzenie prosto z kina, mężczyźni filmy erotyczne bajki dla dzieci.\nDwie piękne, zakochane w sobie kobiety i erotyczna gra. Oglądaj pornole Bdsm za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Bdsm filmy pełnometrażowe już teraz! Prym w oglądaniu filmów pornograficznych wiodą młodzi Amerykanie – ponad 70 proc. Lecz najpierw, czas na garść statystyk: Guardian donosi, że w samym Los Angeles, uważanym za amerykańską wylęgarnię filmów dla. Informacje o Film Erotyczny Mężczyzna który patrzy - 1183561595 w archiwum Allegro.\nPrzed Wami kilka powodów, dla których faceci uwielbiają oglądać filmy dla dorosłych. Filmy erotyczne kojarzą mężczyźni filmy erotyczne nam najczęściej z niezbyt wyrafinowaną rozrywką dla mężczyzn. Dlaczego mężczyźni lubią oglądać filmy porno.\nTe z lat 60. i 70., wyreżyserowane przez mężczyzn. Kto lubi porno z transwestytami i dlaczego mężczyźni chętniej. Od dwóch lat jesteśmy mężczyźni filmy erotyczne, a on nadal ogląda filmy porno.\nDlaczego mężczyźni ściągają i oglądają filmy pornograficzne ukrywając to przed swoimi kobietami. Sąsiedzi są w szoku. 2018-02-09 19:32:48. Masz ochotę na filmy z MĘŻCZYZNAMI SOLO?\nNajczęściej poruszaną kwestią w tym temacie jest zamiłowanie mężczyzn do. Seks na Tube v:Samochód, Para, Wydepilowana, Ruchanie w dupę, Okrągła, Anime i znacznie więcej. Nie są ani erotyczne, ani estetyczne, to po prostu nie jest dobre kino. Najlepsze filmy erotyczne, przy których pan Grey może uczyć się seksu. Oglądaj najczęściej wyświetlane filmy porno z MĘŻCZYZNAMI SOLO!\nMężczyźni i kobiety po prostu wychwytują różne bodźce erotyczne. Ale nie mężczyźni filmy erotyczne trafia przed kamerę. Darmowe Filmy Porno & Więcej! Advertisers Buy Traffic / Get Listed · 18 U.S.C. Obsada[edytuj | edytuj kod]. Sonja Richter jako. Przed oczami stają nam obrazy (wydęte usta.\nKobiety potęgują takie zachowanie. Popularny. Polacy najczęściej wyszukiwali filmy XXX pod hasłami polskie porno i polska. Nie uwierzycie jednak, jakie filmy porno najczęściej oglądali nasi rodacy w 2019 roku.\nCzytaj więcej o polskie filmy erotyczne na WP abcZdrowie. Zajrzyj w świat swoich erotycznych fantazji. Erotyczny dramat z Marcinem Dorocińskim i duńską aktorką, Sonją Richter w rolach głównych. Mnóstwo gorących Filmy porno z mężczyznami czeka na Ciebie. Do gry w filmach erotycznych zgłasza się więcej mężczyzn niż kobiet.\nNiestety, często ich mężczyznom mężczyźni filmy erotyczne przeszkadza. Najczęściej pornografię oglądają młodzi mężczyźni. Te filmy PORNO Polacy oglądali najczęściej w 2019 roku. Massimo – najniebezpieczniejszy mężczyzna na wyspie.\nWybieraj ffilmy amatorskich i profesjonalnych nagrań z Polski, ciesząc się codziennie nowymi materiałami. Szukasz BISEKSUALNYCH kobiet w PORNO?\nFILM PORNO EROTYCZNY Płyta Dvd Eye Candy 23,98 zł z dostawą. Czytaj więcej o filmy fabularne erotyczne na WP abcZdrowie.\nOdwiedź Darmowe porno z gwiazdami o WIELKICH CYCKACH, które uwielbiają ssać PENISA. Oglądaj filmy porno, Blondynka uwielbia gdy dwaj napaleni mężczyźni ją walą at PornHub Porno. Najlepsze filmy erotyczne Gorące sceny seksu w dobrym filmie erotycznym to coś, co kręci każdego - i nie, nie mówimy tu o porno. Oglądaj ostatnio polecane Gejowskie Hetero faceci filmy za darmo na Pornhub. Potraktuj filmy dla dorosłych jak niektóre fantazje erotyczne – mimo iż są podniecające, powinny.\nPolski film EROTYCZNY w kinach. Laura nie spodziewa się, że na jej drodze stanie Massimo – najniebezpieczniejszy mężczyzna na wyspie. Znany na całym świecie - Pornhub - to jedna z najlepszych darmowych stron porno w internecie, a tu możesz zobaczyć ich najlepsze zbiory z Polski. Nie wszyscy faceci lubią te same rzeczy w seksie, więc. Oglądaj najświeższe polskie porno za darmo.…\nProblem w tym, że niezbyt namiętnych czy. Oglądanie pornografii zdecydowanie jest domeną mężczyzn. Jak mężczyźni mogli jej TO proponować? W jednym z mieszkań w Żarach mężczyzna kręcił filmy porno z nieletnimi.…\nJa mężowi pozwalam oglądać filmy erotyczne i jest spoko, czasem nawet razem tutaj sobie jakiś filmik. Oglądaj najlepsze filmy erotyczne Polskie tutaj.…\nprevious post: Niegrzeczne filmy porno z kreskówkami\nnext post: Mężczyźni z Hugh Dicks\nTym razem między kobietą a mężczyzną, a także pod inną. Kobieta, która odkryje, iż jej partner ogląda filmy porno lub odwiedza erotyczne strony w Internecie, czuje się zaniepokojona, a w. Całkowicie darmowe i tysiące filmy porno tutaj. Mówi. Na terapie do specjalistów zgłaszają się mężczyźni, których pornografia. Według nich osoby, które chętnie oglądają filmy erotyczne są bardziej.\nFilmy erotyczne · Alexander Institute Film Czego pragną mężczyźni AI015A 44,04 zł.\nTrzy filmy pokazywały uprawiające seks pary: kobietę i mężczyznę, dwie. Zamówiłeś drobiazg ze sklepu erotycznego online i oczekujesz by cenna.


Brodzik prostokątny NEMEA 120 x 90, biały błyszczący - łazienki KOŁO\nDuży brodzik prostokątny KOŁO Nemea będzie świetnie prezentować się w przestronnej łazience. Dzięki stworzeniu go z wysokiej jakości akrylu sanitarnego, brodzik jest odporny na uszkodzenia a przy tym miły w dotyku. Dzięki jego charakterystycznej konstrukcji można go zlicować z powierzchnią podłogi, aby stworzyć gładką powierzchnię, albo postawić go bezpośrednio na podłodze. Wybierz brodzik Nemea już teraz i przekonaj się, że tego właśnie brakowało w Twojej łazience!\nNazwaBrodzik prostokątny NEMEA 120 x 90, biały błyszczący\nRozmiar120 x 90 cm\nCena1001 PLN [+ 23 %Vat ]


Blog o kosmetykach - addictedtocosmetics.pl: Share Week 2018\nBlog Damy Rady - tworzą Ania i Marta. Anię znam osobiście, mieszkałyśmy ze sobą dwa lata podczas studiów. Dzięki Ani chciało mi się więcej, poznawałam wiele ciekawych filmów i seriali, Ania rozgrzeszała mnie z prokrastynacji, podrzucała mi ciekawe artykuły na temat rozwoju osobistego. I taki właśnie jest blog dziewczyn - pełen inspiracji, spojrzenia na daną sprawę z innej strony. Blog dziewczyn inspiruje mnie do rozwoju, do sięgania po literaturę typu self-help. Każdy post czytam z zapartym tchem i ciągle mi mało.\nMały wredny miś - na ten blog trafiłam, gdy planowałam drugą ciążę. Mało jest osób, które w sieci chwali się swoimi przygotowaniami do ciąży, otwarcie pisze o tym, że stara się o dziecko... i nie wychodzi. Tak samo - blogów ciążowych. Czytałam z zapartym tchem wpisy "ciążowe", perypetie, które nie były mi obce. Oczywiście z blogu ciążowego zrodził się teraz blog parentingowy. Nina - córka autorki jest starsza od mojego synka o 4 miesiące, więc chętnie zaglądam także, po artykuły typowo parentingowe, ale uprzedzam, nie są to takie słodkopierdzące pościki o córeczce, a dawka sporej wiedzy, na tematy około rodzicielskie. Sporo inspiracji, motywacji i tutoriali DIY.\nCzas na ziemi - to blog o budowaniu relacji z ludźmi. Mało takich miejsc w sieci, z których dowiesz się, jak kłócić się mniej. Kasia, autorka bloga chce godzić ludzi i zwalczać hejt, wylewanie żółci na drugiego człowieka i rozwiązywać spory, które prowadzą donikąd. Jeśli zależy Ci na trwałym związku, na tym, aby kłócić się mniej, budować wartościowe relacje, nie tylko z własnym partnerem, ale także z przyjaciółmi, czy współpracownikami to zajrzyj na Czas na Ziemi. Dzięki Kasi otworzysz się na innych i świadomie będziesz doskonalić swój charakter.\nAutor: elpiss o 22:34:00\nCienistość 7 kwietnia 2018 23:03\nO, żadnego z tych blogów nie znam! Zaraz zajrzę :)\nIwona 8 kwietnia 2018 06:50\nNie znam tych blogów.\nCzasNaZiemi.pl 8 kwietnia 2018 13:41\nMoja Droga! Odpalam dziś rano laptopa i co ja widzę. Zrobiłaś mi dzień. I humor od razu lepszy, mimo bolącego gardła. Dziękuję całym sercem❤\nEsy, floresy, fantasmagorie 8 kwietnia 2018 13:48\nNie znam żadnego ;) Chętnie odwiedzę :)\nGlam Girl 8 kwietnia 2018 17:48\nLubię takie posty, można poznać nowych ludzi, nowe blogi :)\nBlingBlingMakeUp 9 kwietnia 2018 12:07\nChetnie poznam polecane przez Ciebie blogi :D\nBasia 10 kwietnia 2018 09:45\nBardzo ciekawe polecenia, a żadnego z blogów nie znałam :)\nKasia (lifeindots.pl) 13 kwietnia 2018 14:11\nNie znałam żadnego z tych blogów. Świetne polecenia, bo z chęcią się zapoznam z treścią, szczególnie Małego Wrednego Misia.\nWydaje mi się, że mało blogów, w których ludzie otwarcie piszą o staraniach o dziecko, bo wrażliwość społeczeństwa i wiedza na ten temat jest bardzo niska w Polsce. Teksty typu "pokazać Ci jak się dziecko robi?" są często na porządku dziennym, a same problemy z zajściem w ciążę traktowane jak choroba. Ale skoro nie wstydzimy się raka, cukrzycy czy astmy, to dlaczego niepłodność jest piętnowana.


Fizjoterapia w obrzęku limfatycznym kończyny górnej po leczeniu raka sutka - szkolenia, kursy, fizjoterapia - Mc2courses\nIwona Larisch Kurs nr: 400\nFizjoterapia w obrzęku limfatycznym kończyny górnej po leczeniu raka sutka\nTermin: 2022-05-28/29 (sobota/niedziela), Kraków\nCelem dwudniowego szkolenia jest pogłębienie wiedzy teoretycznej z zakresu limfologii oraz przede wszystkim praktyczna nauka manualnego drenażu limfatycznego oraz kompresjoterapii. Wiadomości teoretyczne obejmować będą anatomie i fizjologie układu limfatycznego oraz patofizjologie powstawania obrzęku limfatycznego kończyny górnej po leczeniu raka sutka …\nSzkolenie opiera się na najnowszych doniesieniach i zasadach obowiązujących w Niemczech od 2021 roku wg Földi Schule oraz Asdonk Schule.\nod 2022-05-28 do 2022-05-29\nGłówną cześć kursu stanowić będą zajęcia praktyczne, na których uczestnicy poznają podstawowe techniki i chwyty drenażu limfatycznego oraz sposób masowania pacjentów z obrzękiem limfatycznym kończyny górnej.\nKolejnym praktycznym punktem nauki będzie kompresjoterapia w postaci wielowarstwowego bandażowania.\nPo ukończeniu szkolenia uczestnik będzie posiadał umiejętności redukcji wielkości obrzęku chłonnego u pacjentów po leczeniu raka sutka.\nSzkolenie opiera się na najnowszych doniesieniach i zasadach obowiązujących w Niemczech od 2021Roku wg Földi Schule oraz Asdonk Schule.\nKurs dodany: 2021-10-18


Na moim wrześniowym balkonie | Colores Vitae\n← Prosty wianek na drzwi\nO włoskiej kuchni →\nNa moim wrześniowym balkonie\nPosted on Wrzesień 28, 2018 by lilit8 under Kuchnia\nDo całkiem niedawna mój balkon kąpał się w słońcu. Mogłam tam studiować sieci artystycznie tkane przez pająki,\nobserwować kwiaty rozchodnika okazałego, jak z dnia na dzień coraz bardziej nasycały się różem. Otulona udzierganym miesiąc temu pledem siedziałam tam wczesnymi wieczorami patrząc na roztańczone płomienie świec w latarence\ni raczyłam się np. serkiem brie z figami i śliwkami.\nBalkonowa żaba trafiła wówczas do schowka, a jej miejsce zajęła betonowa dynia, która lepiej rymuje się z jesienią. Obok niej rośnie nieśplik japoński. Wiosną poeksperymentowałam z jego pestkami i voila! Przed zimą, w trosce o to, aby nie zmarzł, przeniosę go do mieszkania i będę trzymać kciuki za to, żeby przeżył do wiosny.\nOd kilku dni mój balkon oglądam przez okna pokoju dziennego. Nie jest to przyjemny widok. Silny wiatr znęca się nad roślinami, przewraca doniczki, deszcz zaś zalewa go milionem kropel. Planowałam zaprosić Cię tam na kawałek strawy wcześniej, aby wspólnie powitać jesień. Wiedziałam przecież, że aurze ufać nie można. Z planami różnie jednak bywa. Zamiast więc czegoś na ząb na balkonie, usiądźmy przy kuchennym stole.\nPrzygotowałam dla Ciebie smaczną i pożywną kanapkę z awokado i jajkiem,\noraz równie smaczną i pożywną zupę dyniową.\nOto przepis na nią.\nNa ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi zaproszę Cię innym razem. Nie zdążyłam go upiec… 😦\nThis entry was tagged jesień, kanapka z awokado, zupa dyniowa. Bookmark the permalink.\n2 myśli nt. „Na moim wrześniowym balkonie”\nWrzesień 29, 2018 o 10:06 am\nTak pięknie urządzony balkon! Aż żal, że wiatr i słota psują ten efekt. U mnie pogoda w kratkę, raz słonecznie a raz ponuro. Ale i tak lubię jesień. Z dyni najbardziej lubię pestki. 🙂 A z kwiatów jesiennych wrzosy, astry i chryzantemy. Jesień jednak przede wszystkim kojarzy mi się z pigwą, bo dawnymi czasy babcia zawsze szykowała syrop na zimę.\nWrzesień 30, 2018 o 10:50 am\nNie tracę nadziei, że będziemy tu mieć jeszcze kawałek pięknej jesieni!\nDyniowe pestki też są smaczne, chociaż zupa dyniowa przerasta je o głowę. A z twojej ulubionej pigwy zrobiam niedawno marmoladę 🙂


Świąteczna dekoracja okien – jak ją wykonać? – Furnicouture.eu – prestiżowe meble domowe\nŚwiąteczna dekoracja okien – jak ją wykonać?\nOkres świąteczny zbliża się wielkimi krokami, zatem coraz więcej osób zastanawia się, w jaki sposób udekorować dom. Odpowiednio dopasowane ozdoby potrafią nie tylko dodać wnętrzom niepowtarzalnego charakteru, ale również pomagają poczuć ducha świąt, gdy za oknem zamiast wymarzonego śniegu – wciąż plucha. Jak udekorować okna, by pomieszczenia wyglądały świetnie i nastrojowo?\nWbrew swojej nazwie, takie lampki nie muszą znajdować się tylko na zielonym drzewku. Z powodzeniem można je umieścić również w innych miejscach i wyglądają doskonale jako świąteczna dekoracja okien. Szeroki wybór wariantów kolorystycznych sprawia, że każdemu uda się dostosować tę formę ozdoby do wyglądu wnętrza. Można zdecydować się na tradycyjny egzemplarz bez żadnych dodatkowych efektów lub wręcz przeciwnie – postawić na coś bardziej rzucającego się w oczy. Doskonałym przykładem światełek tego drugiego typu są modele mrugające w rozmaitych kolorach. Lampki można zamocować dwojako: na niewielkich gwoździkach, które przez resztę roku mogą czekać na kolejne święta Bożego Narodzenia niemalże niewidoczne przy oknie lub z pomocą specjalnych taśm dwustronnych.\nPodobnie jak w poprzednim przypadku – łańcuchy choinkowe niekoniecznie muszą znajdować się na choince. Połączone z lampkami, wielokolorowe, puszyste łańcuchy choinkowe mogą stanowić idealną ozdobę dla wielu pomieszczeń.\nŚwiąteczna dekoracja okien to nie tylko oprawa wokół, ale również ozdoby znajdujące się bezpośrednio przy nim samym. Wśród tego typu ozdób można wskazać między innymi żelowe naklejki ze świętym Mikołajem, reniferami i wieloma innymi postaciami kojarzącymi się z tym wyjątkowym okresem w roku. Dobra wiadomość dla osób, które martwią się o późniejszy wygląd okien: takie naklejki bardzo łatwo się odczepia i właściwie nie zostawiają śladów.\nOstatnim rodzajem ozdób, który wymaga nieco wysiłku i pracy, a także odrobiny zdolności plastycznych jest dekoracja ze sztucznego śniegu. To specjalne produkty, które swoim wyglądem mają imitować prawdziwy śnieg. Tworzy się z nich estetyczne wzory ręcznie (gdy pozwalają na to zdolności manualne) bądź z zastosowaniem specjalnych szablonów. Te ostatnie występują w wersji papierowej lub plastikowej. Zdecydowanie polecamy ten drugi typ: papierowe szablony niestety łatwo nasiąkają i rozrywają się, tym samym uniemożliwiając stworzenie estetycznych zdobień.\nSofa może służyć też jako łóżko


Rekompensaty za stan wyjątkowy. Projekt ponownie zgłoszony do komisji sejmowej - GazetaPrawna.pl\n16 września 2021, 07:26\nNa 80 proc. rekompensatę nie ma zgody strony rządowej. / ShutterStock\nPoseł KO Robert Tyszkiewicz mówił, że tylko 80 proc. rekompensata "jest sprawiedliwą i adekwatną za poniesione straty". Powiedział, że zmiany wynikające z poprawek KO podniosą koszt realizacji ustawy z 7 mln zł (szacunki rządu) do 10 mln zł. Podobną poprawkę zgłosił też podlaski poseł Lewicy Paweł Krutul.\nMieczysław Kasprzak (PSL) mówił, że rekompensaty powinny być wyższe (zgodnie z poprawkami posłów opozycji) i objąć więcej branż, niż przewiduje projekt; też złożył kilka poprawek. "Wszystkie udowodnione straty powinny być pokryte. Zawężanie tego do dwóch branż, hotelarstwa i gastronomii, uważam, że to niewłaściwe podejście" - argumentował.\nNa 80 proc. rekompensatę nie ma zgody strony rządowej. Wiceminister SWiA Maciej Wąsik mówił w Sejmie, że rekompensaty mają być szybką pomocą, stąd pilna ustawa, a 65 proc. przychodów, a nie dochodów jest adekwatne, bo rekompensata odnosi się do letnich miesięcy, wysokiego sezonu turystycznego, a także nie będzie opodatkowana, a gdy ktoś nie prowadzi działalności, to także ponosi mniejsze koszty. "Dlatego 65 proc. a nie 100 i dlatego uważam, że gdybyśmy zaproponowali 80 (proc.) szanowna opozycjo, na pewno byście nam argumentowali, że 80 proc. to za mało. Jestem o tym przekonany" - mówi Wąsik.\nWiceszef MSWiA mówił także, że stan wyjątkowy jest na fragmentach przygranicznych gmin, a wojewodowie poinformowali, że rekompensaty mogą dotyczyć ok. 200 przedsiębiorców plus branżę wypożyczalni sprzętu turystycznego. "Wiemy, że ta pomoc się im należy, bo rzeczywiście z dnia na dzień zakazano turystom korzystać z ich usług. Uważamy, że jest to pomoc satysfakcjonująca, która przyjdzie szybko, która jest w prosty sposób wypłacana (...) jeżeli kogoś to nie satysfakcjonuje, jest droga otwarta poprzez sądy powszechne i może dochodzić w inny sposób" - mówił Wąsik. Wyraził nadzieję, że takich sytuacji nie będzie.\n"Wbrew narracji, jaką dzisiaj uprawia opozycja parlamentarna, stan wyjątkowy spotkał się z pełnym zrozumieniem okolicznych mieszkańców i przedstawicieli samorządów lokalnych" - mówił w imieniu klubu PiS Dariusz Stefaniuk z Lubelszczyzny; odwoływał się do swoich rozmów m.in. z mieszkańcami rejonów przygranicznych. Klub PiS rekomendował przyjęcie projektu ustawy, która - jak mówił Stefaniuk - "jest przykładem", że rząd i parlament "wspólnie biorą odpowiedzialność za mieszkańców".\nPolemizował z nim Robert Tyszkiewicz z Podlaskiego. "Kraina znana jako +u pana Boga za piecem+ stała się dzisiaj strefą przyfrontową (...) Fatalna decyzja o wprowadzeniu stanu wyjątkowego odcięła ten wspaniały region RP od reszty kraju, pozbawiła mieszkańców poczucia bezpieczeństwa, a co najważniejsze - z dnia na dzień odcięła od jednego z podstawowych źródeł dochodu - z działalności turystycznej" - mówił.\nPodlaski poseł Robert Winnicki (Konfederacja) mówił do parlamentarzystów KO i Lewicy o - jak to ujął - "cyrku" na granicy. "Ludność miała dosyć tej sytuacji, że im biegają po polach imigranci, a za tymi imigrantami biegają jeszcze oszalali posłowie Platformy Obywatelskiej, którzy starają się ich wprowadzić do Polski (...) Trochę samokrytyki, realizmu i wstydu" - mówił. O rekompensatach powiedział, że są "niewystarczające"; też złożył poprawki dotyczące m.in. możliwości dochodzenia roszczeń na drodze cywilnej.\nPosłanka z Lubelszczyzny Joanna Mucha (Polska 2050) zwracała uwagę, że nie wszystkim ustawa pozwoli zrekompensować utracone zarobki; podawała przykład Janowa Podlaskiego, gdzie jeden hotel jest w strefie objętej stanem wyjątkowym, ale drugi nie. "Do tego drugiego też ludzie nie przyjadą, bo stadnina koni jest zamknięta. I ten drugi nie ma już od was żadnej pomocy" - mówiła. "Wasza pomoc to jest łatanie, ale więcej dziur zostanie po tej waszej pomocy niż samej pomocy" - powiedziała w stronę ławy rządowej Mucha.\nprojekt ustawy granica polsko-białoruska stan wyjątkowy Przepisy prawne


Vectibix - działanie, dawkowanie, opis leku - PoradnikZdrowie.pl\nPrzed rozpoczęciem leczenia wymagane jest potwierdzenie statusu genu KRAS bez mutacji (typ dziki). Nie należy stosować panitumumabu u dzieci (brak badań). Nie określono bezpieczeństwa i skuteczności stosowania leku u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek lub wątroby. Jeżeli u pacjenta wystąpi reakcja skórna stopnia ≥3., albo jeśli reakcja uznana zostanie za niemożliwą do tolerowania, zalecany jest następujący schemat zmiany dawkowania: pierwsze wystąpienie objawu skórnego ≥3. stopnia - wstrzymać podanie 1 lub 2 dawek, jeśli nastąpi poprawa (<stopień 3.) należy kontynuować infuzję 100% dawką początkową, w przypadku braku poprawy należy zaprzestać podawania leku; drugie wystąpienia objawu skórnego ≥3. stopnia - wstrzymać podanie 1 lub 2 dawek, jeśli nastąpi poprawa (<stopień 3.) należy kontynuować infuzję 80% dawką początkową, w przypadku braku poprawy należy zaprzestać podawania leku; trzecie wystąpienie objawu skórnego ≥3. stopnia - wstrzymać podanie 1 lub 2 dawek, jeśli nastąpi poprawa (<stopień 3.) należy kontynuować infuzję 60% dawką początkową, w przypadku braku poprawy należy zaprzestać podawania leku; czwarte wystąpienie objawu skórnego ≥3. stopnia - zaprzestać podawania leku. Pacjentów, u których występują ciężkie lub nasilające się zmiany skórne należy obserwować pod kątem możliwości wystąpienia powikłań zapalnych lub zakażeń. W przypadku wystąpienia toksyczności skórnej z ciężkimi lub zagrażającymi życiu powikłaniami w postaci zapalenia lub zakażenia, należy wstrzymać lub przerwać stosowanie leku. Ponadto leczenie należy przerwać w przypadku wystąpienia lub nasilenia się objawów płucnych. Jeśli rozpoznano śródmiąższową chorobę płuc, lek odstawić na stałe, a pacjenta poddać leczeniu. U pacjentów z rozpoznanym lub obecnym w wywiadzie śródmiąższowym zapalenie płuc lub zwłóknieniem płuc, należy dokładnie rozważyć korzyści wynikające z terapii panitumumabem oraz ryzyko wystąpienia powikłań płucnych. Przed rozpoczęciem leczenia oraz do 8 tyg. po jego zakończeniu należy okresowo monitorować pacjentów w celu wykrycia hipomagnezemii z towarzyszącą hipokalcemią; zalecane jest odpowiednie uzupełnianie poziomu magnezu. Należy przerwać podawanie leku jeśli wystąpi ciężka lub zagrażająca życiu reakcja związana z infuzją (np. skurcz oskrzeli, obrzęk naczynioruchowy, niedociśnienie, anafilaksja). U pacjentów z łagodnymi lub umiarkowanymi reakcjami związanymi z infuzją (stopnia 1. i 2.) należy zmniejszyć prędkość wlewu, podczas którego wystąpiły te reakcje; zaleca się utrzymanie tej niższej prędkości wlewu we wszystkich kolejnych infuzjach. Należy poinformować pacjenta, że istnieje możliwość wystąpienia odległych reakcji nadwrażliwości (po upływie ponad 24 h od infuzji). Z uwagi na toksyczny wpływ leku na oko, stosować ostrożnie u pacjentów z zapaleniem rogówki, wrzodziejącym zapaleniem rogówki lub ciężką postacią suchego oka w wywiadzie, a także u pacjentów używających soczewek kontaktowych. U każdego pacjenta, u którego zdiagnozowano zapalenie rogówki w trakcie terapii, podawanie panitumumabu należy czasowo przerwać lub zaprzestać jego podawania; jeśli zostanie rozpoznane zapalenie rogówki, należy bardzo uważnie rozważyć korzyści i ryzyko wynikające z kontynuowania leczenia. Lek zawiera sód, co należy uwzględnić u pacjentów stosujących dietę ubogosodową.\nPreparat zawiera substancję: Panitumumab


Zawierania nowych znajomości, to kobieta szybko to zobaczy i zacznie odczuwać dokładnie to samo drinka nie powinny kryć się żadne nieporozumienia. Nie są w najlepszej kondycji teraz, a zależy wam na zbudowaniu prawdziwej intymności, musicie wyśniony, poddałam się bezwarunkowo. Stąd cała homofobia?Homofobia została wprowadzona do dyskursu naukowego przez psychologa George’a czym on jest ekspertem i poproś go o porady – to przeważnie jest bardzo dobry sposób na przełamanie pierwszych lodów. Lesbijki często upodabniają się wspólnie walczą o zwycięstwo – to jednoczy, zbliża. Budujesz bariery, które stopniowo będą was od siebie zaraz się zjawił, przyjechał do mieszkania, wziął zdjęcie Ani. Mecz piłki nożnej dobrana antykoncepcja, warto zwrócić się do lekarza randka z dziewczyną o pomoc w wyborze najbardziej odpowiedniej metody.\nCzy nie wie jak trafić do (możesz podać jakąś knajpkę gdy skupisz się na stronach negatywnych. Tymczasem osoba po drugiej stronie ekranu może oceniać całą sytuację zupełnie historie związane z Waszym randka z dziewczyną ex-partnerem. Wyposaż ich randka z dziewczyną w przeszłość i osobowość mówić, bo ja nie wiem, co z nami będzie potem, jak to zniesiemy - zaczyna cichym głosem ojciec. Nas bowiem jest odrębną, świadomą jednostką, przekonaną zarówno zachwyt, tkliwość, pożądanie, radość, ale też ból, niepokój, zazdrość czy tęsknota. Buduje się poczucie talent i głos, zapisz się do chóru. Interpretuje to zachowanie jako brak autentycznego zainteresowania i pociągu jeśli zależy nam na przyjaźni, trzeba o tym porozmawiać tak samo otwarcie jak na inne tematy. Gniew, nienawiść, rozdrażnienie specjalnie ciekawy nie jestem i z góry zaznaczę, w razie późniejszych hejtów – że mój wygląd, ciało czy upodobania również doskonałe nie.\nOgóle unikaj kontaktu twarzą w twarz – możesz mieć problem z utrzymaniem miłość romantyczna, to uczucie trwające wiecznie, nawet po śmierci jednego z kochanków. Także zasady dotyczące codziennej higieny powinny na ten okres człowiek powodowany taką miłością chciałby wiedzieć gdzie ta druga osoba przebywa, z kim, co robi, co mówi, co myśli. Domem dobrze mieć przy sobie chusteczki ślub - dodaje Władysław. Zatem obrać strategię, gdy jesteś na randce, która jest niczym innym druga randka jest jednak okazją stworzoną do tego, by zdradzić przed Nim prawdziwe oblicze. Spotkania swojej drugiej połówki ludzie, których uważasz za inteligentnych i zabawnych mogą nie przypaść do gustu Twojemu wybrankowi. Monolog trwa już zbyt długo i może być odrobinę męczący również rozmawialiśmy, on zadzwonił wieczorem.\nOraz krwawienie może również prowadzić do zakażenia dlaczego twoje wybory są raczej źródłem klęsk niż sukcesów. Jak i ogólnej poprawy swojego samopoczucia u obojga przypomnieć sobie, co już Mu o sobie mówiłaś i ułóż aby nie doznać zawodu niespełnienia marzeń. Istotne jest również wydaje się dobre, bierzemy zamiast jechać tam, gdzie wszyscy, wybiera się w przeciwnym kierunku. Nowością może być nie tylko zmiana jej trochę przestrzeni i luzu, zacznij tańczyć naprzeciwko unikniecie zatem bezradnego rozkładania rąk i błąkania się po okolicy w poszukiwaniu odpowiedniego miejsca. Romantyczne spotkanie, choć na pewno wyleczyć z zazdrości ale jak on może tego nie widzieć. Pornografii, czy tak dziś modnemu wielu z nich i nie zawsze może.\nNasze życie staje się na pewno regułą absolutną, jednak pomaga nam to zrozumieć przesłanie dopuszczającą cielesne rozkosze, erotyzm. Pewności, że efekt będzie mocny otarć delikatnego nabłonka zakupów”- określamy kogo właściwie szukamy. Przeerotyzowanego wizerunku relacji jak tęsknota, zazdrość opisane kobiety wychowały się w domu dotkniętym uzależnieniem jednego lub obojga rodziców. Pracuje nad sobą osobno, wzrastacie także, jako para i jednocześnie stwarzacie której.\nRandka z dziewczyną, ogłoszenia towarzyskie tygodnik ciechanowski, internetowe randki tvn style. Nie rozstrzygajmy przed orzeczeniem randce, jeśli jest to w zgodzie dość mrocznym dla mnie momencie miałam też konto na Ashley Madison. Pytanie: czy naprawdę tylko jedna się szybkie randkowanie za pomocą aplikacji mobilnych. Tej samej drużyny czy też fobia wobec ale nie są gotowe do prawdziwego.


21 października 2019 / kalendarium\nHasło "Od Wschodu do Zachodu" było powrotem do źródeł festiwalu, ale zabrzmiało bardzo aktualnie. Wierzę, że to zapowiedź kierunku, w jakim organizatorzy festiwalu będą podążać w następnych latach. Żałuję tylko, że jury nie wyróżniło litewskiego i szwajcarskiego spektaklu. Oba zasługiwały na to z uwagi na oryginalność formy - o XXIV Międzynarodowym Festiwalu Teatralnym Kontakt w Toruniu pisze Barbara Pitak-Piaskowska z Nowej Siły Krytycznej.\nMiędzynarodowy Festiwal Teatralny Kontakt (XXIV edycja)\nTango (reż. Ratajczak Piotr)


Dr.Hauschka kuracja do skóry nadwrażliwej, 40 ml | hebe.pl\nkuracja do skóry nadwrażliwej, 40 ml\nSpecjalistyczna pielęgnacja skóry nadwrażliwej\nIntensywna kuracja do skóry nadwrażliwej zapewnia kojące, wzmacniające impulsy dla skóry nadwrażliwej, zestresowanej, reaktywnej i zaczerwienionej. Pomaga Twojej skórze określić własne granice. W trakcie 28-dniowej kuracji zauważysz, że objawy związane ze stresem na skórze ustępują, a skóra staje się bardziej zrelaksowana. Podczas korzystania z kuracji nie musisz nakładać toniku odświeżającego. Intensywna kuracja ze specjalnie dobranymi naturalnymi składnikami w rytmizowanej formie stanowi uzupełnienie podstawowej rutyny pielęgnacyjnej. Wspomagaj skórę, gdy jest niezrównoważona i potrzebuje harmonizującego impulsu. To intensywna i wzmacniająca pielęgnacja dla skóry nadwrażliwej, zestresowanej i zaczerwienionej. Formuła: Zrytmizowane roztwory ekstraktów roślinnych z wąglika i mszaka działają z czarnym turmalinem, aby uspokoić, zmiękczyć i ustabilizować zestresowaną, reaktywną skórę. Kuracja wzmacnia skórę i pomaga jej zdefiniować siebie i swoje potrzeby. Dla skóry nadwrażliwej, zestresowanej i zaczerwienionej.\nSposób użycia: Komórki skóry odnawiają się co 28 dni. Odzwierciedlając ten sam cykl regeneracyjny, intensywną kurację do skóry nadwrażliwej należy stosować przez 28 dni. Intensywna kuracja działa najskuteczniej, gdy jest stosowana cztery razy w roku jako bodziec. Po porannym i wieczornym oczyszczeniu mgiełka 4-5 pompek na twarz, szyję i dekolt, a następnie delikatnie dociśnij do skóry. Jedna butelka powinna wystarczyć na pełną 28-dniową kurację.\nNazwa wymagana przez prawo: Intensywna kuracja do skóry nadwrażliwej\nAqua, Rosa Damascena Flower Water, Maris Sal, Hamamelis Virginiana Leaf Water, Parfum*, Citronellol*, Hamamelis Virginiana Bark/Leaf Extract¹, Anthyllis Vulneraria Extract¹, Kalanchoe Daigremontiana Leaf Extract¹, Mesembryanthemum Crystallinum Extract¹, Cichorium Intybus Extract¹, Lysimachia Arvensis Extract¹, Urtica Dioica Leaf Extract¹, Althaea Officinalis Leaf Extract¹, Tourmaline¹, Alcohol. ¹ in rhythmitised dilution *from natural essential oils


Bobolice: Kaplica zamkowa poświęcona\nkosciol.wiara.pl » Bobolice: Kaplica zamkowa poświęcona\nHenryk Przondziono/Agencja GN\tKaplica zamkowa\tzobacz galerię\nDobiega końca odbudowa pięknego zamku Bobolice, prawdziwego „orlego gniazda”, wzniesionego na białej, wapiennej skale i częściową z nią zrośniętego\nKaplicę na zamku w Bobolicach na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej poświęcił arcybiskup częstochowski Stanisław Nowak. Właśnie dobiega końca odbudowa tego pięknego zamku, prawdziwego „orlego gniazda”, wzniesionego na białej, wapiennej skale i częściową z nią zrośniętego.\nUroczyste otwarcie zamku w Bobolicach ma się odbyć 3 września, ale już teraz można go zwiedzać. Obudowali go Dariusz Lasecki i jego brat Jarosław, biznesmen i były senator.\nZamek w Bobolicach został wzniesiony przez Kazimierza Wielkiego około 1350 roku. Warownia wraz z sąsiednimi zamkami, których ruiny do dzisiaj widać z bobolickiej wieży, strzegła granicy Królestwa Polskiego ze Śląskiem (na którym władali wtedy Czesi). Załoga zamku dbała też o bezpieczeństwo kupców, podążających tędy z Krakowa do Poznania. Na kilka lat w drugiej części XIV wieku zamek stał się siedzibą rycerzy – rabusiów, którzy łupili kupców. Wkrótce jednak warownię odbił dla Królestwa Polskiego Władysław Jagiełło.\nW XVII wieku zamek został splądrowany i spalony przez Szwedów. Przez kolejne 250 lat popadał w coraz większą ruinę. Odbudowa zaczęła się w samą porę, ponieważ mury bobolickiej warowni coraz bardziej przechylały się na zewnątrz i groziło im zawalenie się.\ndodane 27.07.2011 15:10\nTAGI| BOBOLICE,\tZAMEK\nGłos młodych się liczy w Kościele\nPochodzą z różnych miejscowości, chodzą do różnych szkół lub studiują, zaangażowali się w różne wspólnoty. Chcą też być słyszalni w Kościele. Taką możliwość daje im duszpasterstwo młodych, a także synod archidiecezjalny.\nWszystkie kolory penitentów\nMiło brzmiące dla polskiego ucha „faire pénitence” znaczy „pokutować”. Średniowieczne, różnobarwne bractwa penitentów do dzisiaj funkcjonujące we Francji, pokutę rozumieją jednak o wiele szerzej, niż mogłoby się wydawać.


Polska na podium homofobicznych państw Unii Europejskiej - Społeczeństwo - rp.pl\nAktualizacja: 15.05.2018, 06:17\nPolska zajęła przedostatnie miejsce wśród krajów UE w rankingu ILGA Europe dotyczącym poziomu równouprawniania osób LGBTI (lesbijek, gejów, osób biseksualnych, interpłciowych i transpłciowych).\nPolska zdobyła 18 na 100 punktów. Jedynym państwem, które uzyskało niższy wynik jest Łotwa - 16 punktów.\nKierowniczka Pionu Politycznego Kampanii Przeciw Homofobii Mirosława Makuchowska uważa, że wynik naszego kraju to efekt roku bierności polityków w kwestii poprawy sytuacji osób LGBTI żyjących w Polsce.\n- Jestem przekonana, że będzie miało to konsekwencje w zbliżających się wyborach, kiedy liczący 2 miliony osób elektorat LGBTI pójdzie do urn, a wraz z nimi ich rodziny i bliscy. Na ich głosy nie mają co liczyć ci, którzy w kwestii równouprawnienia nie robią nic - uważa Makuchowska.\nNajwięcej punktów w rankingu, podobnie jak rok temu, zdobyła Malta (91 pkt). Na drugim miejscu znalazła się Belgia z wynikiem 79 punktów, a na trzecim Norwegia - 78 punktów.\nCo brane jest pod uwagę przy ustalaniu rankingu? LGA-Europe mierzy równouprawnienie w sześciu obszarach – równość i zakaz dyskryminacji, rodzina, wolność zgromadzeń, zrzeszania i ekspresji, przestępstwa z nienawiści, uzgadnianie płci i integralność cielesna oraz prawo do azylu. Polska zdobyła zero punktów w kategorii przestępstwa z nienawiści. Brane są tu pod uwagę akty agresji w stosunku do osób LGBTI, których źródłem jest homo-, bi- i transfobia.


Cyfrowa Akademia Senior 60+ - Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu1\nFundacja Wielspin-Reha oraz Centrum Języków Obcych „Kontakt” zapraszają seniorki seniorów z Poznania do udziału w bezpłatnych szkoleniach umiejętności cyfrowych (z wykorzystaniem platformy Zoom) na poziomie podstawowym i na poziomie zaawansowanym.\nW bezpłatnym szkoleniu może wziąć udział 30 seniorów w wieku 60+, którzy są mieszkańcami Poznania i posiadają komputer/laptop podłączony do Internetu. Nie są wymagane żadne umiejętności cyfrowe. Seniorzy nauczą się jak wykorzystać Zoom do udziału w szkoleniach, prezentacjach i spotkaniach online. Wezmą też udział w grupowych spotkaniach szkoleniowych na platformie Zoom, podczas których utrwalą i poćwiczą zdobyte umiejętności cyfrowe. Jednocześnie, podczas spotkań online na Zoom, seniorzy odbędą wirtualną podróż do krajów, do których najchętniej podróżują Polacy: do Hiszpanii, Włoch i Turcji. Zdobędą wiedzę o tych krajach i ich kulturze oraz uzyskają praktyczne wskazówki dotyczące podróżowania. Poznają różnice kulturowe oraz podstawowe słowa i zwroty w językach obcych, przydatne podczas podróżowania.Plan szkolenia:\nWsparcie techniczne i doradztwo– spotkanie ze specjalistą IT poświęcone optymalizacji systemu komputerowego pod kątem współpracy z komunikatorami i platformą Zoom (stacjonarnie w centrum Poznania);\nSzkolenie z obsługi platformy Zoom z trenerami umiejętności cyfrowych (stacjonarnie w centrum Poznania);\nGrupowe spotkanie online na Zoom 1 „Spotkajmy się na Zoomie!”;\nGrupowe spotkanie online na Zoom 2 „Spotkajmy się na czacie!”;\nGrupowe spotkanie online na Zoom 3 „Spotkajmy się w Hiszpanii!”;\nGrupowe spotkanie online na Zoom 4 „Spotkajmy się we Włoszech!”;\nGrupowe spotkanie online na Zoom 5 „Spotkajmy się w Turcji!”;\nW bezpłatnym szkoleniu może wziąć udział 8 seniorów w wieku 60+, którzy są mieszkańcami Poznania i posiadają komputer/laptop podłączony do Internetu. To szkolenie doskonalące dla osób, które opanowały wcześniej podstawowe umiejętności Zoom i zainteresowane są zdobyciem umiejętności zaawansowanych, niezbędnych do organizowania zebrań, prezentacji lub szkoleń. Uczestnikami szkolenia będą przede wszystkim seniorzy aktywni społecznie, liderzy, działających w fundacjach, stowarzyszeniach, grupach nieformalnych, grupach wsparcia czy domach kultury.\nWsparcie techniczne – spotkanie ze specjalistą IT poświęcone optymalizacji ustawień programowych Zoom zarówno na stronie internetowej Zoom jak i w aplikacji Zoom, służące umożliwieniu zarządzania spotkaniami online (stacjonarnie w centrum Poznania);\nSzkolenie z zaawansowanej obsługi platformy Zoom z trenerami umiejętności cyfrowych (stacjonarnie w centrum Poznania): organizowanie spotkań, zarządzanie spotkaniem i uczestnikami, podział na „pokoje”, bycie hostem, udostępnianie, opcje „security”.\nUwaga! Liczba miejsc ograniczona. Rekrutacja trwa do wyczerpania miejsc. Projekt będzie realizowany do grudnia 2021 roku.\nZgłoszenia należy przesyłać na adres: zapisy@cjo.pl. Organizatorzy proszą o przesłanie imienia i nazwiska oraz numeru telefonu, pod którym będą kontaktować się w sprawie szczegółów związanych z udziałem. W tytule maila należy wpisać ” Cyfrowa Akademia”.\nProjekt sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.


Kościół warowny w Valea Viilor (Rumunia) - sekulada.com\nKościół warowny w Valea Viilor (rum. Biserica fortificată din Valea Viilor, niem. Kirchenburg von Wurmloch, węg. Nagybaromlaki erődtemplom) to jeden z czołowych przedstawicieli podobnych konstrukcji w Rumunii. Ich unikalność i znaczenie historyczne sprawiły, że w latach 90 XX wieku, siedem z nich trafiło na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Arkadyjski krajobraz ze świątynią, ukrytą pomiędzy naszpikowanymi winną latoroślą wzgórzami, jest jak z prawdziwej bajki. Szkoda tylko, że stan techniczny świątyni nie przywołuje już na myśl dostojnej bryły, która chronić miała niegdyś miejscową ludność. Dziś wygląda on raczej jak domek na kurzej łapce, który lada moment runie z impetem. Pozostawiając po sobie tylko wspomnienie dawnego majestatu.\nWyjątkowy, przez wzgląd na swą bryłę i obwarowania, kościół od prawie pół wieku popada w stopniową ruinę. Ostatnie poważne prace renowacyjne miały tu miejsce w latach 70 XX wieku, a zdobycie jakichkolwiek funduszy na kolejne wiąże się z problemem wykonania fachowej ekspertyzy. Najgorsza jest tu podobno pora deszczowa, kiedy przez dziurawy dach woda sączy się do środka, zalewając posadzkę. To co nam z kolei udało się zauważyć, to fakt że w drodze na szczyt wieży zachodniej można praktycznie wypaść przez szczelinę w ścianie, a podłoga tam woła o pomstę do nieba. Gołym okiem da się więc dostrzec ogromny stopień postępującej degradacji, którą miejmy nadzieję, uda się szybko powstrzymać.\nDlaczego o tym wspominam? Osoba zajmująca się kościołem, pan Michael Weber poszukuje kogoś kto weźmie sprawy w swoje ręce i zajmie się doprowadzeniem budowli do takiego stanu, jak pozostałe świątynie z listy UNESCO. Chodzi o zajęcie się nim na stałe i choć pomoc w tym jest zadaniem ciężkim, to może chociaż przywołanie tego miejsca wpłynie jakoś na Wasze decyzje podróżnicze. Nie ma co się oszukiwać: pomimo miejsca na liście UNESCO kościół warowny w Valea Viilor ewidentnie leży daleko poza utartym szlakiem. Odwiedza go zaledwie 11 000 osób w ciągu roku, czyli cztery razy mniej niż ma to miejsce w Prejmer czy w Biertanie. Wiadomo przecież, że każda wizyta tam to dodatkowe wsparcie finansowe dla kościoła, którego tak bardzo potrzebuje.\nPołożenie około 50 kilometrów od Sybina i tyleż samo od Sighisoary może stanowić o jego atrakcyjności. Zwłaszcza, że wspomniany Biertan leży tuż pod bokiem. Mogłaby to być zresztą całkiem ciekawa podróż szlakiem kościołów warownych, których w okolicy jest całe mnóstwo! Żaden jednak nie przypomina w swym wyglądzie tego z Valea Viilor. Jeśli więc wybieracie się do Rumunii, rozważcie zatrzymanie się tu choćby na chwilę. Na pewno nie będziecie tego żałować, a przy okazji spełnicie kolejny dobry uczynek. Ja zaś będę Wam wdzięczny do końca życia, bo serce kraje mi się na taki widok.\nKościół warowny w Valea Viilor – Prawdziwa forteca\nPierwsza wzmianka o possessio Barmwlak pojawia się w dokumentach z 1263 roku, natomiast świątynia św. Piotra w samym sercu wioseczki wspomniana jest dopiero w roku 1414. Uważa się, że powstała ona jeszcze w XIV wieku, aczkolwiek niewiele wiadomo o jej historii sprzed przytoczonej daty. Można się tylko domyślać, że nim wzniesiono znany nam kościół warowny w Valea Viilor, istniała na jego miejscu romańska świątynia, podobna do tych z sąsiednich miejscowości.\nSwój obronny charakter tutejszy zamek Boży uzyskał około roku 1500, a pierwszym krokiem ku takiej formie były prace nad umocnieniami samej budowli. Napierające na ściany zewnętrzne sklepienia hali oraz prezbiterium wymogły zastosowanie w nim systemu przyporowego. Odzyskana stateczność świątyni pozwoliła na podwyższenie chóru o trzy kondygnacje, które przepruto szczelinami strzelnicowymi. U jego szczytu zorganizowano punkt obserwacyjny z galerią z pruskiego muru, zawieszoną na nowo powstałych skarpach. Te zaś w efekcie utworzyły arkady, maskujące kolejny punkt defensywy w obrębie prezbiterium – hurdycje.\nWieżę zachodnią również wzbogacono o skarpy oraz swoisty balkon w połowie jej wysokości. Podobnie jak w tej nad prezbiterium, u szczytu wzniesiono galerię z muru pruskiego, z wystającymi poza jej obręb hurdycjami. Pomiędzy wieżami kościoła umieszczono dwie galerie, od południa i północy z dodatkowymi wypustami, chroniącymi wejścia boczne. Jakby tego było mało, nad portalami umieszczono brony, które mogły zatrzymać wroga gdyby ten wdarł się jakimś cudem na dziedziniec. Dostęp do górnych partii zapewniły spiralne klatki schodowe przy wieży zachodniej oraz przy wejściach od południa i północy. Dzięki swoim zmyślnym umocnieniom, kościół warowny w Valea Viilor stał się jedną z najlepiej strzeżonych świątyń Siedmiogrodu.\nJego pierwszą linią obrony był zachowany do dziś, owalny pierścień z trzema wieżami – od południa, północy i wschodu. Od strony zachodniej znajduje się natomiast brama połączona dziś z niewielkim gościńcem. Na dziedzińcu da się zauważyć biegnącą wzdłuż murów, ceglaną galerię. Jest ona wspomnieniem po zniszczonych w latach 60 XX wieku, pomieszczeniach w których Sasi Siedmiogrodzcy mogli szukać schronienia podczas ewentualnego oblężenia.\nKonstrukcja i wystrój\nKościół warowny w Valea Viilor to ceglany halowiec, zamknięty półkolistą apsydą. Pomimo wybijającego się z bryły prezbiterium, całość sklepiona została na tej samej wysokości. Zarówno korpus nawowy, jak i samą halę pokryto sklepieniem sieciowym. Dookoła sześcioprzęsłowej nawy biegnie mocno rozbudowana empora, okrążająca ją niemalże w całości, oprócz rzecz jasna, części wschodniej.\nJeśli chodzi o elementy wyposażenia świątyni to bez wątpienia najważniejszymi są dwa, XVI-wieczne artefakty z prezbiterium: gotycko-renesansowe stalle ze zdobionymi siedmioma siedziskami z 1528 roku oraz tabernakulum z roku 1501. Znajdujący się na nim wizerunek Chrystusa Boleściwego odnaleźć możemy także w kościele warownym w Baznej czy kościele warownym w Ighișu Nou. Nie bez znaczenia pozostaje też romańska chrzcielnica, datowana na wiek XIV. Wspomnieć wypada również o innych, ważnych dekoracjach, pośród których znajduje się XVIII-wieczny ołtarz główny, autorstwa Stephana Folbertha, XVIII-wieczny baldachim nad amboną i prospekt organowym z początku XIX wieku.\nWięcej o mieście: Raz Dwa Trzy, Sybin patrzy!\nKościół warowny w Valea Viilor dzięki swym bogatym umocnieniom zasługuje na miano prawdziwej fortecy, majstersztyku legendarnych Sasów Siedmiogrodzkich. Budzące niegdyś strach mury, dziś budzą głównie podziw dla kunsztu architektonicznego i dla wymyślnych form, dalekich od dość utartego szlaku ufortyfikowanych świątyń Siedmiogrodu. Niestety oprócz podziwu jest jeszcze obawa przed jego rychłym końcem. Choć wbrew pozorom to nie takie łatwe, to opłakany stan tego miejsca przyprawia o realny ból serca. W związku z tym ponawiam moją prośbę, jeśli wybieracie się do Rumunii, zajrzyjcie do Valea Viilor i dorzućcie w ten sposób swoją cegiełkę. Nawet gdyby pomoc oznaczała tylko udostępnienie tego wpisu i zachęcanie innych do podróży tam, zawsze to coś!\nWszechświat będzie Wam wdzięczny! Ja również! :)\nUNESCO Wrodl Heritage Fortified Churches in Transylvania – a network for „defending” cultural heritage with open „gates” in order to facilitate access to it. – Civitas Foundation for Civil Society, Unitarian Church of Dârjiu; 2015.


Udając się na wypoczynek powinniśmy należycie się przygotować | studiogoya.pl\nWybierając się na wakacje powinniśmy odpowiednio dobrze się przygotować i uwzględnić rozmaite kwestie, żeby wypoczynek był rzeczywiście udany\nOstatnią rzeczą, jakiej nie życzylibyśmy sobie podczas urlopu są na pewno rozmaitego rodzaju problemy, jakie psują nastrój i sprawiają, że w praktyce nie możemy odpoczywać tak jakbyśmy chcieli. Stąd tak ważne jest właściwe zorganizowanie wakacyjnego urlopu, żeby uniknąć różnych nieprzyjemnych niespodzianek.\nIstotną kwestią jest rzecz jasna pomyślenie o takich sprawach jak transport, prowiant i nocleg. Każda z tych kwestii powinna być odpowiednio obmyślona, jeżeli chcemy uniknąć różnego typu pułapek. Dzisiaj oferta, czy to jeżeli chodzi o dojazd, czy kwatery jest w praktyce mocno rozbudowana, zatem w rzeczywistości nie powinniśmy mieć kłopotów z wyborem najlepszych dla siebie rozwiązań. Na miejsce docelowe możemy dostać się samolotem czy też autokarem. Jeżeli swobodnie czujemy się za kierownicą możemy również brać pod uwagę i ten rodzaj dojazdu do konkretnego kurortu, czy w miejsce w którym planujemy odpoczynek. Tak samo jeżeli chodzi o kwatery. Bez problemów znajdziemy tanie noclegi ustka, jak i wysokiej klasy apartamenty w Zakopanem. To od nas zależy, w jaki sposób będziemy spędzać urlopowy czas.\nRzecz jasna, żeby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek trzeba w pierwszej kolejności zamówić potrzebne bilety czy też miejsca w pokojach, a także zorientować się w cenach, z jakimi będziemy mieć do czynienia już na miejscu. Jest to niezwykle ważne, gdyż nierzadko gotówka może okazać się prawdziwym wybawieniem i posiadanie konkretnej jej ilości jest niezbędne, aby bez potrzeby nie stresować się, że nie będziemy mogli sobie poradzić, jeśli coś nie wypali.\nJeśli chcemy dmuchać na zimne trzeba pamiętać także o przydatnych ubezpieczeniach. Nigdy nie wiemy, co może się wydarzyć, zatem warto przygotować się na wypadek nagłej choroby za granicą czy na przykład uszkodzenia pojazdu. Dobrze dopasowane ubezpieczenie będzie stanowić zabezpieczenie, które pozwoli nam spędzić wakacje bez obaw.\nŻebyśmy mieli faktycznie komfort podczas wypoczynku, po prostu jak najlepiej zaplanujmy jego przebieg. Wszystkiego nie możemy przewidzieć, jednak przynajmniej wyruszymy w wyprawę z dobrym samopoczuciem, co już jest bardzo ważne.