Caesars ເລຊ poker ຫ້ອງການເປີດ\nheuredouverture ໂນ cassis\nhet ໂມ້ຕູ້ verhaaltjes crypto\nheured'ouverture ສິໂນຂອງ charlevoix\nຢູ່ໃນສະຫະຊະອານາຈັ,sportsbetting ແລະການພະນັນບໍລິສັດ Ladbrokes ປາກຸ່ມມີລາຍງານວ່າການປະກາດວ່າມັນແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວການຄໍ້າປະກັນທີ່ເຂັ້ມງວຽດສັກສີ horseracing ລົງຮອຍກັນທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນຫນັງສືພິການໂຄສະນາ.ອີງຕາມບົດລາຍງານຈາກການແຂ່ງນີນັງສືພິມ,bettors ສາມາດຜ່ານໄດ້ລົງພິມໃນຫນັງສືພິມລໍາດັບດັ່ງນັ້ນຍາວເປັນຂອງເຂົາເຈົ້ານັນນີ້ໄດ້ວາງໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະ ໘:໓໐ ກ່ຽວກັບເຊື້ອມື້.ໃດກໍຕາມ,ໂມແຈ້ງ,ສາທາລະນະພັນຜູ້ອໍານວຍສໍາລັບການລອນດອນ-ອີງ Ladbrokes ປາກຸ່ມ,ມີປັດຈຸບັນລາຍງານຫຼາກເປັນການປະຕິບັດນີ້ເປັນສິນຄ້າເຫດຜົນ'ກ່ອນທີ່ຈະລະບຸວ່າມັນຍັງຮັບຜິດຊອບເປັນ'ສັນບໍລິການທີ່ທັນສະໄຫມແລະເປັນມືອາຊີນັນທາງບໍລິການກ່ຽວກັບ horseracing' caesars ເລຊ poker ຫ້ອງການເປີດ.\n"ໃນຂະນະທີ່ການໂຄສະນາລາຄາປະກັນຈະບໍ່ມີອີກແລ້ວການນໍາໃຊ້,ພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຢ່າງເຕັມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະວາງມີກຽດເດີມພັນກັບລູກຄ້າກ່ຽວກັບການທັງຫເຊື້ອຊາດກ່ຽວກັບທັງພວກເຮົານັຊ່ອງທາງການ,"ແຈ້ງລາຍງານບອກນັງສືພິມ.ການຍິງຕອບລາຍງານວ່າ Ladbrokes ປາກຸ່ມແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼ້າສຸດໃນເປັນເສັ້ນຍາວຂອງອັງກິດ sportsbetting ຜູ້ປະກອບການທີ່ມີບໍ່ດົນມານີ້ການປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້ານະໂຍບາຍກ່ຽວກັບກຽດແກ່ລົງພິມໃນຫນັງສືພິການໂຄສະນາ.ມັນອະທິບາຍວ່າການຫັນເປັນນີ້ແມ່ນລົງໄປເປັນເຄີຍ-ເພີ່ມຂຶ້ນຈໍານວນຂອງ bettors ການນໍາໃຊ້ບໍລິສັດອອນໄລນ໌ແລະໂທລະສັບມືຖືຊ່ອງທາງໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສະຖານທີ່ wagers ຈາກສະຖານທີ່ໃດຕອນກາງຄືນຫຼືມື້ heuredouverture ໂນ cassis. "ວັນນີ້ຫຼາຍກສະນະເຊື້ອຊາດກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະເຄີຍແມ່ນໄດ້ຖືກຄານຫຼາຍມື້ກ່ອນການແຂ່ງຂັນແລະລາຄາແມ່ນຄືກັນຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດຈັດພີມມາຈົນກ່ວາເຊື້ອຊາດເຮົາໄປ,"ແຈ້ງລາຍງານບອກນັງສືພິມ het ໂມ້ຕູ້ verhaaltjes crypto. "ຮັບສະພາບການນີ້,ຫຼັງຈາກນັ້ນຮັບປະກັນການຈັດວາງການໂຄສະນາລາຄາ,ທີ່ນີ້ແມ່ນສຸດທ້າຍແລ້ວບາງ ໑໖ົ່ວໂມງກ່ອນເນື່ອງຈາກການສືພິມຕາຍຄັ້ງ,ມັກຈະຫມາຍຄວາມນໃນສິ້ນສຸດລົງເຖິງກັບທີ່ຊັດເຈນກົງກັນຂ້າມຕໍາແຫນ່ງໃນຕະຫຼາດເພື່ອການຫນຶ່ງຈຸດປະສົງ." ປະເທດຊາໃຫຍ່ນໃນມີປະມານ ໔,໐໐໐ Ladbrokes ແລະປານຍີ່ຫໍ້ການພະນັນຮ້ານຄ້າ,Ladbrokes ປາກຸ່ມລາຍງານບອກວ່າມັນຈະປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ຽດສັກສີພິມລົງຮອຍກັນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງການ£໕,໐໐໐($໖,໕໗໗)ດັ່ງນັ້ນຍາວເປັນພະນັນແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງສະຖານທີ່ຂອງຕົນຫຼັງຈາກ ໙am ກັບເຊື້ອຊາດໃນຄໍາຖາມທີ່ອອກອາກາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍຜ່ານການ ITV heured'ouverture ສິໂນຂອງ charlevoix.\n"ເນື່ອງຈາກການທ້າທາຍຂອງການຊື້ຂາຍປະລິມານຂອງການເດີມພັນໃນເວລາສັ້ນທີ່ສຸດໄລຍະເວລາ,ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຂະຫຍາຍດັ່ງກ່າວເປັນການຄໍ້າປະກັນທີ່ພວກເຮົາດິຈິຊ່ອງທາງການ,"ລາຍງານແຈ້ງບອກການແຂ່ງນີ. het ໂມ້ຕູ້ verhaaltjes cryptisch.\nໂນ halifax schooner ຫ້ອງແຜນນັ່ງ\nສິໂນຢູ່ໃກ້ກັບຂ້າພະເຈົ້າ san antonio texas\nເຮືອນບໍ່ລົງຮອຍສຸດທ້າ texas holdem\nHet ໂມ້ waalwijk ຊາສູງ\nhet ໂມ້ຕູ້ verhaaltjes cryptisch


ຈັດວາງຕາໜ່າງການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງໃນສະພາບການເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ - ຂ່າວພາບຫວຽດນາມ\nຈັດວາງຕາໜ່າງການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງໃນສະພາບການເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ\nວັນທີ 12 ມິຖຸນາ ໄດ້ດໍາເນີນກອງປະຊຸມສໍາມະນາວິທະຍາສາດລະດັບຊາດ ດ້ວຍຫົວຂໍ້ “ຈັດວາງຕາໜ່າງການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງໃນສະພາບການເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານຊັບພະຍາກອນມະນຸດ ໃຫ້ແກ່ພາລະກິດຫັນປະເທດຊາດເປັນອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ທັນສະໄໝ ໃນບັນດາທົດສະວັດຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ 21”.\nກອງປະຊຸມສໍາມະນາວິທະຍາສາດລະດັບຊາດ ດ້ວຍຫົວຂໍ້ຈັດວາງຕາໜ່າງການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງໃນສະພາບການເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ (ພາບ: TTXVN)\nມີບົດປະກອບຄໍາເຫັນກວ່າ 100 ບົດ ໄດ້ສົ່ງມາກອງປະຊຸມສໍາມະນາ ໄດ້ນໍາເອົາທັດສະນະມູມມອງໃໝ່ມີລັກສະນະວິທະຍາສາດ ເພື່ອແລກປ່ຽນ, ແບ່ງປັນສະຕິຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ປະສົບການໃນການພັດທະນາການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງ ໃນສະພາບການ ເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ.\nຕາມການໄຈ້ແຍກຂອງບັນດານັກຊ່ຽວຊານສາກົນແລ້ວ, ຫວຽດນາມ ພວມຢູ່ໃນໄລຍະເຊື່ອມໂຍງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ກວ້າງຂວາງ, ລະດັບການແກ້ງແຍ້ງເສດຖະກິດກັບບັນດາປະເທດໃນພາກພື້ນ ອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້, ອາຊີ ແລະ ໂລກ ນັບມື້ນັບດຸເດືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາກຂຸດຄົ້ນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍແຫຼ່ງຊັບພະຍາກອນມະນຸດໃຫ້ເປັນຢ່າງດີນັ້ນ, ຫວຽດນາມ ຕ້ອງມີພື້ນຖານການສຶກສາເປີດ, ທັນສະໄໝ, ມີລະດັບຕາໜ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການຈັດວາງຢ່າງເປັນວິທະຍາສາດ, ເສີມຂະຫຍາຍມູນເຊື້ອ ແລະ ພູມປັນຍາຂອງຫວຽດນາມ ດ້ວຍຈິນຕະນາການ ປ່ຽນແປງໃໝ່ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.\nກອງປະຊຸມສໍາມະນາ ແມ່ນກາລະໂອກາດ ເພື່ອໃຫ້ບັນດານັກວິທະຍາສາດ, ໂຮງຮຽນແຫ່ງຕ່າງໆ ພ້ອມກັນແລກປ່ຽນ, ກ້າວໄປສູ່ສະຕິຄວາມຮັບຮູ້ ທີ່ເປັນເອກະພາບ, ຈາກນັ້ນ ຜັນຂະຫຍາຍມາດຕະການທີ່ລະອຽດ ເພື່ອແນໃສ່ຈັດວາງການສຶກສາບໍາລຸງສ້າງໃນສະພາບການທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງການສຶກສາ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນ.


ຂາຍສົ່ງ slate ເຫລືອງ planter magic ຫມໍ້ດອກໄມ້ເພື່ອປ້ອນໂຮງງານຂາຍແລະຜູ້ຜະລິດ | Magic Stone\nນ້ ຳ ຕົກຕາດ Granite\nອ່າງນ້ ຳ ບາດານ\nນ້ ຳ ຕົກຕາດຫີນປູນ\nປະຕິມາກໍາ Stone Owl\nຫີນ Cobble Stone Birdbath\nຫິມະ Granite Birdbath\nStone ອ່າງ & Bathtub\nອ່າງອາບນ້ ຳ ຫີນ\nລາຍ Stone ຂອງຂວັນ\nPebble ຂອງຂວັນ Stone\nອ່າງອາບນ້ ຳ ຫີນບູນແບບສີຂາວ ສຳ ລັບອ່າງອາບນ້ ຳ …\nຝັ່ງທະເລຫີນຊາຍຂາວ - ຝັ່ງທະເລທີ່ສະອາດ - (1 ...\nD11-17cm, H20-27cm ໂຄມໄຟສີຂາວ Himalayan\nສວນ Granite carving ແກນປາ\nນົກຊະນິດກ້ອນຫີນ carving sculpture ສໍາລັບຂາຍ\nslate ເຫລືອງ planter magic ຫມໍ້ດອກໄມ້ເພື່ອຂາຍ\nຜະລິດຕະພັນສະແດງໃຫ້ເຫັນ: slate ເຫລືອງດອກໄມ້ planter magic potand ພືດກົງເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງສົມບູນ, ແລະປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສວນຂອງທ່ານທໍາມະຊາດຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນ. planter ດອກຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍກ້ອນຫີນທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: granite, marble, ຫີນປູນ, slate, ແລະອື່ນໆທ່ານຈະມີການຄັດເລືອກຕ່າງໆໃນອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການອອກແບບ, ແລະການອອກແບບຍັງກໍາຫນົດເອງຍິນດີຮັບ. Magic Stone ຈຸດປະສົງເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ຄຸນພອຍ planter ດອກໄມ້ທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະລາຄາສາມາດແຂ່ງຂັນ. ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມງວດ ...\nວັດສະດຸແລະສີ: Basalt, marble, ຫີນ pebble, granite.etc\nພື້ນຜິວ: Polished, honed, ແລະອື່ນໆ\nກໍາເນີດສິນຄ້າ: Quanzhou, ຟູ, ຈີນ\nslate ເຫລືອງ planter magic ຫມໍ້ດອກໄມ້ ແລະພືດຜັກຄໍາວ່າກັນແລະກັນຢ່າງສົມບູນແລະປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສວນຂອງທ່ານທໍາມະຊາດຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນ. planter ດອກຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍກ້ອນຫີນທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: granite, marble, ຫີນປູນ, slate, ແລະອື່ນໆທ່ານຈະມີການຄັດເລືອກຕ່າງໆໃນອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການອອກແບບ, ແລະການອອກແບບຍັງກໍາຫນົດເອງຍິນດີຮັບ.\nMagic Stone ຈຸດປະສົງເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ຄຸນພອຍ planter ດອກໄມ້ທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະລາຄາສາມາດແຂ່ງຂັນ. ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມງວດທີ່ມີການປະມວນຜົນທັງຫມົດ, ຈາກການຄັດເລືອກວັດສະດຸທີ່ບັນຈຸສຸດທ້າຍ.\nວັດສະດຸແລະສີ: Granite: ສີເທົາ, ສີແດງ, ສີເຫຼືອງ, ແລະອື່ນໆ\nຂະຫນາດ: L30 ~ 120cm, W30 ~ 60cm, H30 ~ 100cm, ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ.\nພື້ນຜິວ: ໂປໂລຍ, Honed, ອະນຸລັກ, sandblasted, ວັດຖຸບູຮານ, ອາຊິດຊັກຜ້າ, ແລະອື່ນໆ\nຍີ່ຫໍ້: ປະຕິມາກໍາ Magic Stone\nເຕັກນິກ: ມື carved ແລະກົນໄກການໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ\nຊື່ອື່ນໆ: ພືດຫມໍ້, ຫີນຫມໍ້ດອກ, ແລະອື່ນໆ\nທີ່ຜ່ານມາ: Granite G603 ຮູບສີ່ແຈສາກກາງແຈ້ງກະຖາງດອກໄມ້\nຕໍ່ໄປ: ຂະຫນາດນ້ອຍກ້ອນຫີນ Rock ຫມໍ້ດອກ indoor\nຈໍານວນບັນຈຸລາຍລະອຽດ: ພວກເຮົາຊອງ ຕົກແຕ່ງ g ranite ຫີນດອກ ຫມໍ້ s ແລະປູກ ໂດຍ seaworthiness crate ໄມ້ fumigated.\nລາຍລະອຽດການຈັດສົ່ງ: ທີ່ໃຊ້ເວລານໍາສໍາລັບໃຜຊະນະບັນຈຸເຕັມໄປດ້ວຍdecorative g ranite ຫີນດອກ ຫມໍ້ s ແລະປູກ . ໃຊ້ເວລາປະມານ4~5ອາທິດ\nຕົກແຕ່ງ g ranite ຫີນດອກ ຫມໍ້ s ແລະປູກ ມີການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສວນ, ແຕ່ຍັງມີສວນສາທາລະນະ, ສວນສາທາລະນະ, ບາ, ຫ້ອງການ, ສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ແລະອື່ນໆ, ແລະພືດທີ່ມີສີສັນໃນພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນການຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນ. ການເລືອກຜູ້ປູກທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸຫີນ ທຳ ມະຊາດຈະບໍ່ສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມກົມກຽວໂດຍລວມ.\nໝໍ້ ປູກ ສຳ ລັບຂາຍ\nທີ່ຢູ່: Xiamen ຫ້ອງ: ອາຄານ D3 5, Dong Pu Lu No22, Siming Qu, Xiamen City, Fujian, ຈີນ, 361008\nໂທລະສັບ / WhatsApp / Wechat: +86 18959223598\nຫ້ອງການ: +86 189 5922 3598\nຄຳ ສັ່ງຂອງກະຊວງອະນຸລັກສິ່ງແວດລ້ອມ ...\nຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຫີນປີ 2020 ກາຍເປັນສິ່ງ ໃໝ່ ...\nເປັນຫຍັງໂຄມໄຟເກືອ Himalayan ທຳ ມະຊາດຈຶ່ງເປັນ ...\nມີ ຄຳ ຖາມຫຼື ຄຳ ຖາມໃດໆ, ກະລຸນາຝາກອີເມວຂອງທ່ານມາຫາພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຈະຕິດຕໍ່ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.\n©ລິຂະສິດ - 1995-2021: ສະຫງວນລິຂະສິດທັງ ໝົດ.


ແຈ້ງການດ່ວນ ຈາກ ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ສຳພັດໃກ້ຊິດກັບ ພໍ່ຕູ້ບຸນມາ ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຮ້ານຂາຍນ້ຳ ຫຼັງກະຊວງ ໃຫ້ໄປລາຍງານຕົວດ່ວນ | Pated Lao\nແຈ້ງການດ່ວນ ຈາກ ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ສຳພັດໃກ້ຊິດກັບ ພໍ່ຕູ້ບຸນມາ ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຮ້ານຂາຍນ້ຳ ຫຼັງກະຊວງ ໃຫ້ໄປລາຍງານຕົວດ່ວນ\nອີງຕາມ ການລາຍງານຂອງຄະນະສະເພາະກິດທີ່ໄດ້ລາຍງານໃນຄັ້ງວັນທີ 12 ພຶດສະພາ 2021. ປະຈຸບັນ ຄະນະສະເພາະກິດ ຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ມີການຖະແຫຼ່ງຂ່າວໃນຄັ້ງວັນທີ 12 ພຶດສະພາ 2021 ວ່າ: ໄດ້ພົບມີຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດ ໂ ຄ ວ ິ ດ ເພີ່ມ ຢູ່ໃນເຂດບ້ານຝ່າຍ, ເມືອງສີສັດສະຕະນາກ, (ດ້າຍຫຼັງກະຊວງ ພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່), ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດ ແມ່ນຊື່ ພໍ່ຕູ້ບຸນມາ ອາຍຸປະມານ 70 ປາຍປີ.\nຈາກການສອບຖາມຂໍ້ມູນຂອງ ຄະນະສະເພາະກິດ ແມ່ນໄດ້ຂໍ້ມູນວ່າ ຜູ້ກ່ຽວບໍ່ໄດ້ໄປໃສ ຢູ່ແຕ່ພາຍໃນບ້ານ, ສ່ວນການຕິດເຊື້ອພະຍາດແມ່ນຄາດວ່າອາດຈະຕິດນຳສະມາຊິກພາຍໃນຄອບຄົວຢູ່ໃນບ້ານຂອງເພິ່ນເອງ ຫຼື ກໍ່ຕິດຈາກລູກຄ້າທີ່ມາຊື້ນ້ຳ (ບ້ານຜູ້ກ່ຽວແມ່ນໄດ້ເປີດຮ້ານຂາຍນ້ຳ)ຈາກການສອບຖາມໄດ້ຂໍ້ມູນອີກວ່າ ເມຍຂອງພໍ່ຕູ້ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດ ໂ ຄ ວ ິ ດ ແມ່ນໄດ້ເປີດຮ້າຍຂາຍອາຫານ(ຂາຍອາຫານປະເພດປີ້ງເອັນ,ປີ້ງໄກ່..)ເຊິ່ງໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 10-11 ພຶດສະພາ 2021 ກໍ່ໄດ້ມີພະນັກງານ- ລັດຖະກອນ ຂອງກະຊວງ ພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ຈຳນວນ 1 ໄປນັ່ງກິນຕຳ ແລະ ປີ້ງ (ເຈົ້າຂອງຮ້ານຕໍແມ່ນຊື່ ນ, ດອກ ແລະ ຮ້ານຕໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຮືອນຂອງພໍ່ຕູ້ບຸນມາ ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດ ໂ ຄ ວ ິ ດ).\nPrevious articleໂອໂຢ ແນວນີ້ກໍ່ມີ! ໄຖນາຢູ່ດີໆ ກໍ່ມີຕໍາຫຼວດແຫ່ຂະບວນມາຫາ ເຫດຍ້ອນຄົນຂ້າງເຮືອນ\nNext articleສາລະວັນ ສືບຕໍ່ເຂັ້ມງວດກັ່ນກອງຄົນເຂົ້າ-ອອກເມືອງ


ດາວໂຫລດ Hotspot Shield ຟຣີ 8.7.1 - ຂ່າວເຕັກນິກ - Consumerinternetcompetition\nVPN Proxy ຟຣີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ online, ສ່ວນຕົວ, ປອດໄພແລະບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ກັບ Hotspot Shield ... 100% ບໍ່ເສຍຄ່າ.\nຂະ ໜາດ 12,8 MB\nHotspot Shield ສ້າງເຄືອຂ່າຍສ່ວນຕົວແບບເສມືນ (VPN) ລະຫວ່າງໂນດບຸກແລະຄອມພິວເຕີໄຮ້ສາຍຂອງທ່ານ. ອຸໂມງບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄວບຄຸມແລະແຮກເກີເບິ່ງຂໍ້ມູນອີເມວຂອງທ່ານ, ຂໍ້ຄວາມທັນທີ, ຂໍ້ມູນບັດເຄດິດຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສົ່ງຜ່ານເຄືອຂ່າຍໄຮ້ສາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ລະບຸຊື່ແລະປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.\nທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານທ່ອງເວັບໄຊທ໌້, ທ່ານຈະເປີດເຜີຍຕົວທ່ານເອງແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນການຂົ່ມຂູ່ແລະຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆທາງອິນເຕີເນັດ; ແຮກເກີສາມາດລັກລະຫັດຜ່ານແລະຂໍ້ມູນດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ, ແລະເວັບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານເຂົ້າເບິ່ງອາດມີມັນແວ.\nຊອຟແວ Hotspot Shield VPN ໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການເຂົ້າລະຫັດແບບພິເສດເພື່ອຮັບປະກັນການຊອກຫາ, ຄົ້ນຫາແລະບລັອກ malware ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທີ່ທ່ານມັກຈາກທຸກບ່ອນ. ທ່ານສາມາດຫລີກລ່ຽງຂໍ້ ຈຳ ກັດທາງພູມສາດໃນການບໍ່ປິດ Facebook, ຍົກເລີກການໃຊ້ Youtube, ຫຼືປິດເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆໃນປະເທດທີ່ກວດສອບເນື້ອຫາ.\nບໍລິການ VPN Hotspot Shield ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທ່ອງເວັບໂດຍບໍ່ເປີດເຜີຍແລະສ່ວນຕົວໂດຍການປົກປ້ອງທີ່ຢູ່ IP ຂອງທ່ານ.\nຮັບປະກັນການເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌, ຂໍ້ມູນ, ການຊື້ສິນຄ້າແລະຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວອອນລາຍດ້ວຍການເຂົ້າລະຫັດ HTTPS.\nເຊື່ອງທີ່ຢູ່ IP ຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທາງອິນເຕີເນັດຂອງທ່ານ.\nເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງ ໝົດ ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍບໍ່ມີການກວດສອບ; bypass firewalls.\nປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການເຝົ້າລະວັງຢູ່ບ່ອນພັກຜ່ອນຂອງ Wi-Fi, ໂຮງແຮມ, ສະ ໜາມ ບິນ, ສຳ ນັກງານອົງກອນ.\nມັນເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັນໃນການເຊື່ອມຕໍ່ໄຮ້ສາຍແລະສາຍ. ໃຫ້ແບນວິດບໍ່ ຈຳ ກັດ.\nເຮັດວຽກເທິງ PC ແລະ MAC ລວມທັງລະບົບປະຕິບັດການ ໃໝ່ (Windows7ແລະ Snow Leopard)\nປັບປຸງລຸ້ນ Android ໃຫ້ເປັນ 7.3.2\nດາວໂລດລິ້ງ ສຳ ລັບ Chrome ເພີ່ມ Hotspot Shield ຟຣີ - ຮຸ່ນ 3.5.65\nHotspot Shield ຟຣີ 7.15.1\nແອັບ like ເຊັ່ນ Hotspot Shield 6\nOpenVPN ແມ່ນໂປແກມ VPN ທີ່ເປີດຢູ່.\nHotspot Shield ສຳ ລັບ Android 7.3.2\nVPN ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກ ສຳ ລັບອຸປະກອນ Android ຂອງທ່ານທີ່ມີການດາວໂຫລດຫລາຍກວ່າ 150 ລ້ານເຄື່ອງ. ທົດລອງໃຊ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.\nBrowser UC ສຳ ລັບ Android\nຮູບພາບເຕັມຮູບແບບ descargar faststone\nແລະ donky 2000\nການສະ ໜອງ ພະລັງງານ gtx 1080 sli\nwindows ໄດ້ພົບບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນ\nການທົບທວນ umi touch


ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ທີ່ເປັນຂອງລັດ 100% ມີ 8 ແຫ່ງ – ສື່ລາວ.ຄອມ\nຕາມຂ່າວ ວຽງຈັນທາຍລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ (ລຟລ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໄຟຟ້າທີ່ສະໜອງໃຫ້ສັງຄົມໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ ແມ່ນມາຈາກແຫຼ່ງຜະລິດໄຟຟ້າທັງໝົດ 87 ແຫ່ງ (78 ແຫ່ງແມ່ນຢູ່ພາຍໃນປະເທດ ແລະ9ແຫ່ງ ຈາກປະເທດເພື່ອນບ້ານ). ໃນ 78 ແຫ່ງຢູ່ພາຍໃນປະເທດ ຊຶ່ງມີພຽງແຕ່ 8 ແຫ່ງທີ່ ລັດຖະບານ ຫຼື ລຟລ ຄຸ້ມຄອງ 100 %, ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນການລົງທຶນຂອງນັກລົງທຶນພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ, ດັ່ງນັ້ນ ລຟລ ຕ້ອງຊື້ໄຟຈາກແຫຼ່ງຜະລິດຕ່າງໆຫຼາຍກວ່າ 90%. ຖ້າປີໃດເກີດໄພແຫ້ງແລ້ງ, ເຂື່ອນພາຍໃນປະເທດບໍ່ສາມາດຜະລິດໄຟຟ້າໄດ້ພຽງພໍ ຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຊື້ໄຟຟ້າຈາກຕ່າງປະເທດທີ່ມີລາຄາແພງ.\nຜູ້ອຳນວຍການ ລຟລ, ທ່ານ ຈັນທະບູນ ສຸກອາລຸນ ໄດ້ກ່າວໃນກອງປະຊຸມປຶກສາຫາລື ກ່ຽວກັບຮ່າງບົດສຶກສາລາຄາໄຟຟ້າ ສະບັບປັບປຸງໃໝ່ (ແບບວົງກວ້າງ), ເປັນ ເວທີ ສຳມະນາ ລາຄາໄຟຟ້າ ແລະ ໄຟຟ້າລາວ ແຕ່ປີ 2021 – 2025 ຊຶ່ງໄດ້ຈັດຂຶ້ນເມື່ອວັນທີ5ຕຸລາທີ່ຜ່ານມາ ຢູ່ຫ້ອງປະຊຸມຄະນະເສດຖະສາດ ແລະ ບໍລິຫານທຸລະກິດ ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການກໍານົດລາຄາໄຟຟ້າ, ລຟລ ໄດ້ມີການປຶກສາຫາລື ແລະ ສະໜອງຂໍ້ມູນກັບກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ບົນພື້ນຖານການຄິດໄລ່ຄື: ຕົ້ນທຶນຊື້ໄຟຈາກເຂື່ອນ, ການກໍ່ສ້າງລະບົບສາຍສົ່ງໄຟຟ້າແຮງສູງ – ແຮງກາງ – ແຮງຕໍ່າ, ສະຖານີໄຟຟ້າ, ໝໍ້ແປງໄຟຟ້າແຮງສູງ – ແຮງກາງ, ໝໍ້ນັບໄຟ, ການບໍາລຸງຮັກສາ, ການບໍລິຫານຈັດການພະລັງງານຂອງແຫຼ່ງຜະລິດຕ່າງໆ ລວມເຖິງການຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານຈັດການ ແລ້ວນຳສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານພິຈາລະນາ.\nທ່ານ ຈັນທະບູນ ໃຫ້ຮູ້ຕື່ມວ່າ: ການຄິດໄລ່ລາຄາໄຟຟ້າ ແມ່ນອີງໃສ່ສະພາບເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ໃນແຕ່ລະ ໄລຍະ ຕາມສະພາບລາຍຮັບຕົວຈິງຂອງປະຊາຊົນ ເຮັດໃຫ້ການກໍານົດລາຄາໄຟຟ້າມີລັກສະນະເກື້ອກູນ, ດ້ວຍເຫດນີ້ ໄຟຟ້າລາວຈຳເປັນຕ້ອງແບກຫາບພາລະດ້ານຕົ້ນທຶນ ແລະ ຂາດທຶນ ໂດຍມີໜີ້ສິນແກ່ຍາວມາເກືອບ 10 ປີແລ້ວ. ນັບແຕ່ປີ 2030 ມີເຂື່ອນໄຟຟ້າຫຼາຍແຫ່ງທີ່ເປັນການລົງທຶນຂອງນັກລົງທຶນເອກກະຊົນທີ່ຈະໝົດອາຍຸໃນການສໍາປະທານ ແລະ ຈະທະຍອຍມອບໂອນຄືນໃຫ້ລັດ ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາຄາໄຟຟ້າຫຼຸດລົງ.


ຖົງມື freezer clothing ເສື້ອຜ້າໃນຮ້ານເຢັນ• P&M ປັກແສ່ວຄອມພິວເຕີ\nຖົງມືໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງແມ່ນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງອຸປະກອນ ສຳ ລັບເຄື່ອງເຮັດເຢັນແລະຮ້ານເຢັນ. ມືແມ່ນມັກຈະ ສຳ ຜັດໂດຍກົງກັບສິນຄ້າແລະອຸປະກອນ. ພວກມັນມັກຈະມີອາກາດຫນາວຍ້ອນພື້ນຜິວທີ່ຖືກເປີດເຜີຍແລະການກະ ທຳ ຂອງອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ລົມມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. Frostbite ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ຜິວແດງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກເລັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພາກສ່ວນທີ່ເຢັນລົງ. ອາການຕໍ່ໄປແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ອາການຄັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມືໃຄ່. ລະດັບ ໜາວ ແມ່ນຂື້ນກັບເວລາແລະສະພາບການ,\nໃນນັ້ນຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດ້ານລົບຈາກອຸນຫະພູມຕໍ່າ. ຖົງມືແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຕໍ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເສລີ. ຖົງມື ຕູ້ແຊ່ແຂງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງມືຂອງທ່ານຈາກອາກາດຫນາວ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຮ້ານຂອງພວກເຮົາສະ ເໜີ ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ແນະ ນຳ.\nຖົງມື POLAR RANGE COLDSTORE GLOVES ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາທີ່ເຢັນແລະເຢັນ\nຖົງມື ສຳ ລັບຕູ້ເຢັນແລະຫ້ອງເຢັນ TG2 XTREME COLDSTORE GLOVES\nການເລືອກຖົງມືທີ່ເປັນມືອາຊີບຢ່າງກວ້າງຂວາງເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ຖົງມືເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີເຄື່ອງນຸ່ງທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຕູ້ເຢັນແລະຮ້ານເຢັນ, ເລືອກຈາກ ກາງເກງ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ຫຼື ເກີບ. ຖົງມືຄວາມຮ້ອນຂອງ Fleece Drivers ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຕາມມາດຕະຖານ EN388. ຖົງມື TG1 Pro Coldstore ທີ່ມີສີສົ້ມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເສັ້ນ Thinsulate. ຮູບແບບຂອງຖົງມື Arctic Gold Coldstore ຫຼືຖົງມື Eisbaer Freezer ທີ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງ EN 511 / EN 388 - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຄັດເລືອກຈາກຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງພວກເຮົາ. ຖົງມືທຸກປະເພດໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຄັດເລືອກງ່າຍທີ່ສຸດ.\nໃສ່ຖົງມືຄວາມຮ້ອນຂອງຄົນຂັບ Fleece Drivers\nລາຄາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຄຸນນະພາບສູງ\nບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສະ ໜອງ ໂຮງງານປຸງແຕ່ງ, ສາງ, ຮ້ານເຢັນ, ບໍລິສັດຂົນສົ່ງ, ແລະເຄື່ອງຈັກນີ້ຜະລິດ ຄໍາສັ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ ຜະລິດຕະພັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາສາມາດອອກແຮງງານໄດ້ ຫຼຸດລາຄາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ຢູ່ທີ່ຜູ້ຜະລິດຂອງພວກເຮົາ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ລາຄາແຂ່ງຂັນ ສຳ ລັບລູກຄ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ ຄຸນນະພາບສູງ ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າທີ່ພໍໃຈຫຼາຍຄົນກັບມາຫາພວກເຮົາ, ແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາລາຄາຊື້ຈາກຜູ້ຮັບ ເໝົາ ຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບຕໍ່າ.\nສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງແລະແຜ່ນແພສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຮົາສາມາດ ໝາຍ ດ້ວຍຮູບພາບໃດ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາເຮັດໂລໂກ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການ ຖັກແສ່ວຄອມພິວເຕີ ຫຼື ການພິມ ໜ້າ ຈໍ. ພວກເຮົາມີສວນສາທາລະນະເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຕິດຕາມຂະບວນການເຄື່ອງ ໝາຍ ໃນທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງມັນ.\nຖົງມື ສຳ ລັບຕູ້ເຢັນແລະຫ້ອງເຢັນ TG1 PRO COLDSTORE\nໂຖປັດສະວະ ສຳ ລັບຮ້ານເຢັນແລະຕູ້ເຢັນເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນຖົງມືໃສ່ຕູ້ເຢັນຖົງມືເຢັນຖົງມື ສຳ ລັບອຸນຫະພູມຕໍ່າຖົງມື ຄຳ Freezeຖົງມືໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງຖົງມື ໜຶ້ງຖົງມືໃນຮ້ານເຢັນຖົງມືຄວາມຮ້ອນ


ສຸດຍອດ Jiu-Jitsu ເພື່ອຄວາມງາມຈາກປະເທດຕ່າງໆ-ຫົວຂໍ້ຂ່າວປະຈໍາວັນ\n2022 ປີ 02 ເດືອນ 19 ວັນທີ່\nຫນ້າທໍາອິດ ຊີວິດສຸຂະພາບດີ ຄວາມຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບ Jiu-Jitsu ທີ່ສຸດ\nການສະແດງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງມະນຸດບາງອັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈແນ່ນອນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງ ແລະ ຄວາມສາມາດອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນປະຫລາດໃຈໄດ້. ບັນນາທິການຕໍ່ໄປນີ້ຈະສະເໜີຮູບພາບບາງອັນໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ເບິ່ງ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປີດປາກໄດ້. , ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານ.\nຂີດ ຈຳ ກັດຂອງມະນຸດ\nທຸກຄົນເບິ່ງຮູບຂ້າງເທິງນີ້, ເຂົາເຈົ້າຕົກຕະລຶງບໍ, ເຈົ້າເຫັນວ່າຄວາມງາມຂ້າງເທິງນີ້ລ້ວນແຕ່ຜິດປົກກະຕິ.ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງ jiu-jitsu ທີ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ບັນນາທິການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະໄດ້ເບິ່ງຄວາມຮູ້ຂອງ Jiu-Jitsu ກັບທຸກຄົນ.ໃນໂລກນີ້ຍັງມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງຂອງມະນຸດ.ທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່.\nJiu-Jitsu ຂອງ Brazilian ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກ Jiu-Jitsu ພາສາຍີ່ປຸ່ນ, Jiu-Jitsu ມີທັກສະການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຕີ, ການຖິ້ມ, ທັກສະຮ່ວມ ແລະທັກສະການບີບບັງຄັບ. "Jujutsu" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ກົດຫມາຍຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນ" ແລະມັນໃຊ້ໄດ້ກັບລະບົບສິລະປະການຕ້ານການຂອງຍີ່ປຸ່ນທັງຫມົດ "Jujutsu" ຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນ.ຄຸນລັກສະນະຂອງ Jiu-Jitsu ແມ່ນຢູ່ໃນການໃຊ້ແຮງດັນຢ່າງເຕັມທີ່, ແທນທີ່ຈະຕ້ານທານແລະປຽບທຽບກັບ opponents.ຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ຈະເລືອກໃຊ້ເຕັກນິກເພື່ອໃຫ້ opponents ຂອງພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນຕອບແທນຫຼືຫມົດກໍາລັງ, ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ທໍາລາຍພວກເຂົາ.ແນວໃດກໍດີ, ໃນສະໄໝບູຮານ, Jiu-Jitsu ໄດ້ຮັບຖືວ່າເປັນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຂັ້ນສອງ.ເນື່ອງຈາກວ່າ samurai ສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ swords ເປັນຄັ້ງທໍາອິດແລະຖືວ່າ swordsmanship ເປັນສິນລະປະ martial ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.ເພາະສະນັ້ນ, ຍີ່ປຸ່ນ Jiu-Jitsu ໄດ້ສ້າງຕັ້ງລະບົບການຕໍ່ສູ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ລະປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສຸດ.ມີສອງຕົວຢ່າງ, ຢູໂດ, ເຊິ່ງເນັ້ນໃສ່ການຕີມວຍ; ໃນຂະນະທີ່ຄາຣາເຕ, ເນັ້ນການເຕະ ແລະຕີ.\nໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາ Edo (1603-1867), ກັບການສິ້ນສຸດຂອງສົງຄາມກາງເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນ, Jiu-Jitsu ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ.ພາຍຫຼັງສົງຄາມນັບຮ້ອຍປີ, ນັກຮົບໄດ້ມີຄວາມຊຳນານໃນສິລະປະຍຸດທະສາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເກັ່ງກວ່າໃນສົງຄາມ.ຊົນຊັ້ນກຳມະກອນໄດ້ປະກົດຕົວຂຶ້ນ, ຈູ່ຈີ່ຊູ້ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງໃຊ້ປະຈຳວັນ, ເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງໄດ້ເລີ່ມນຳມາໃຊ້ກັບສະຖານະການໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ເຕັກນິກປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ເຄີຍໃຊ້ໃນສະໜາມຮົບໃນປັດຈຸບັນໄດ້ນຳໃຊ້ຢູ່ໃນບ່ອນຫຼີ້ນການພະນັນ, ຕະຫຼາດ, ແລະ. ເຮືອນຊາ. ໃນສະຕະວັດທີ 19, Jiu-Jitsu ໄດ້ກາຍເປັນເຕັກນິກການສູ້ຮົບທີ່ບໍ່ມີອາວຸດທີ່ມີຮູບແບບທີ່ດີ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັບມືກັບສັດຕູທີ່ປະກອບອາວຸດຫຼືບໍ່ມີອາວຸດ, ບາງຄົນສຸມໃສ່ການສູ້ຮົບທາງບົກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສຸມໃສ່ການເຕະ. ນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ 19, ມີຫຼາຍກວ່າ 700 ປະເພດຂອງ Jiu-Jitsu ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ.\nສົງຄາມໄດ້ມີອິດທິພົນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ Jiu-Jitsu, ປ່ຽນແປງທັກສະການຕໍ່ສູ້ເປັນສິລະປະຍຸດທະສາດ ແລະ ນຳມາໃຫ້ມີການປະດິດສ້າງດ້ານເຕັກໂນໂລຊີ.ຍ້ອນບໍ່ມີໂອກາດໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ຫຼາຍຝ່າຍຂອງ Jiu-Jitsu ໄດ້ຄ່ອຍໆສູນເສຍການປະຕິບັດຂອງຕົນ.ຖ້າບໍ່ມີສົງຄາມ, ຫ້ອງຮຽນນັກຮົບແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະສິ່ງທີ່ເຫລືອແມ່ນມີພຽງແຕ່ທັກສະປ້ອງກັນຕົນເອງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.ໂຮງຮຽນ Jiu-Jitsu ຫຼາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມປະຕິບັດວິທີການຝຶກອົບຮົມຕົວຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ໂຮງຮຽນ Jiu-Jitsu ອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງເທົ່ານັ້ນ.ຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູຂອງ Meiji (1868-1912), ການຕໍ່ສູ້ Jiu-Jitsu ເກືອບຈະຫາຍໄປໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ໂຊກດີ, ນາຍຫນ້າທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຫລາຍຄົນໄດ້ຊ່ວຍ Jiu-Jitsu ອອກຈາກຄວາມສູນເສຍ.\nJiu-Jitsu ທີ່ທັນສະໄຫມ Brazilian\nນະວັດຕະກໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງລະບົບການຕໍ່ສູ້ຂອງ Gracie ແມ່ນວ່າມັນໄດ້ພັດທະນາຍຸດທະສາດທີ່ໃກ້ຄຽງກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ໃນພື້ນທີ່.Gracies ໄດ້ສະສົມຂໍ້ມູນຈໍານວນຫລາຍ, ແລະກົນລະຍຸດຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ.ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນພື້ນທີ່.ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບ opponents ທີ່ມີກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກ່ວາທ່ານແລະມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກ່ວາທ່ານ, Gracie ພົບວ່າຖ້າທ່ານດຶງ opponent ຂອງທ່ານກັບພື້ນດິນ, ອາວຸດ hits ແລະເຕະຂອງລາວຈະອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ຍຸດທະສາດການຕໍ່ສູ້ແບບພິເສດນີ້ເຮັດໃຫ້ນັກຕໍ່ສູ້ Jiu-Jitsu Brazilian ຊະນະໃນການແຂ່ງຂັນຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຈໍານວນຫລາຍ, ແລະລະບົບການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກໂລກ.Gracies ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສິລະປະ martial ທັງຫມົດ: ວິທີການສ້າງຫນຶ່ງ\nລະບົບການຕໍ່ສູ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບ opponent ໃດ, ໃຫ້ຜູ້ຝຶກສອນທຸກຄົນໄດ້ຮັບຜົນດຽວກັນ.\nເນື່ອງຈາກວ່າ Jiu-Jitsu ແມ່ນອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ, Gracies ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢ່າງໃນການສຶກສາ ແລະ ບຳລຸງສ້າງຄົນລຸ້ນຫຼັງ ເພື່ອດັດແກ້ເຕັກນິກຂອງຄົນລຸ້ນກ່ອນຜ່ານຄວາມຮູ້ໃນການຕໍ່ສູ້ໃຫ້ຄົນລຸ້ນຫຼັງ.ຄົນທັງໝົດຂອງ Gracie ມີຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານຄວາມສູງ ແລະຂາດຄວາມແຂງແຮງ. ອັນນີ້ມັກຈະຖືວ່າເປັນຂໍ້ເສຍປຽບ, ແຕ່ມັນບັງຄັບໃຫ້ Gracie ພັດທະນາເທັກໂນໂລຢີຈົນສຸດຄວາມສາມາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເພິ່ງພາຄວາມໄດ້ປຽບທາງດ້ານເຕັກນິກແທນທີ່ຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຊະນະ.\nນັບຕັ້ງແຕ່ Gracie Jiu-Jitsu ຖືກພັດທະນາໂດຍ Gracies, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີເສລີພາບຫຼາຍ.ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂໍຄໍາແນະນໍາຫຼືພໍ່ຕູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຖ້າເຕັກນິກບໍ່ປະຕິບັດໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນຈະຖືກດັດແປງຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະຖິ້ມ.ການປະຕິບັດແມ່ນຫຼັກຂອງ Gracie Jiu-Jitsu.ແຕ່ລະເຕັກນິກໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ.\nແນວຄວາມຄິດທາງດ້ານສິນລະທໍາ, ສັງຄົມ, ຫຼືອຸດົມການຈະບໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ທິດທາງການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Gracie.ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງຫນັກແຫນ້ນວ່າ "ການປະຕິບັດແມ່ນເງື່ອນໄຂດຽວສໍາລັບການທົດສອບສິລະປະການຕໍ່ສູ້" ໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ.\nຫຼັງຈາກຕະຫຼອດຊີວິດຂອງການຕໍ່ສູ້, Elio Gracie ຍັງສອນ Jiu-Jitsu ໃນ Brazil.ເຖິງວ່າມີອາຍຸເກືອບ 90 ປີແລ້ວກໍ່ຕາມ, ແຕ່ເພິ່ນຍັງຖືການເຜີຍແຜ່ Jiu-Jitsu ເປັນວິທີການດຳລົງຊີວິດຂອງເພິ່ນ, ປະຈຸບັນ, ໃນໂລກໄດ້ເອີ້ນເພິ່ນວ່າ: "Jiu-Jitsu" ຂອງຊາວບຣາຊິນ.\nລັກສະນະຂອງສະໄຕລ໌ Brazilian Jiu-Jitsu ບໍ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງການຢືນຢູ່, ແລະບໍ່ມີຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍ duel.ມັນເອົາໃຈໃສ່ກັບພະລັງງານ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງການລະເບີດຂອງ brute force, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ກໍາລັງ, ມີຈຸດທີ່ຊັດເຈນຂອງກໍາລັງ, fulcrum, ແລະຈຸດສຸມ, ການຄວບຄຸມແມ່ນເຂັ້ມແຂງຫຼາຍແລະອ່ອນແອຊະນະທີ່ເຂັ້ມແຂງ.\nດັ້ງເດີມ Jiu-Jitsu Brazilian ແມ່ນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງການບິດ\nເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າໃນຄວາມເລິກກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ກັບດິນ.ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ເກັ່ງໃນການລາກ opponents ກັບພື້ນດິນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ໄດ້ຮັບທ່າທາງຄວບຄຸມ.ເມື່ອທ່າທາງຄວບຄຸມຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ນັກຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ສາມາດໃຊ້ວິທີການໂຈມຕີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທັກສະຮ່ວມກັນ, ທັກສະການບິດຫຼືເຕັກນິກການຕີເພື່ອເອົາຊະນະ opponents ຂອງພວກເຂົາ.ເຕັກນິກຂອງ Jiu-Jitsu Brazilian ເນັ້ນຫນັກເຖິງຫຼັກການຂອງການນໍາໃຊ້ປະສິດທິພາບຂອງ leverage, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດ pry opponents ຫນັກຂຶ້ນດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກໍາລັງແລະສ້າງພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ການນໍາໃຊ້ leverage ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແສງສະຫວ່າງ, ແລະອ່ອນແອເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຜູ້ນໃຫຍ່, ຫນັກ, ແລະແຂງແຮງ.Brazilian Jiu-Jitsu ໄດ້ປະຕິວັດໂລກສິລະປະ martial ແລະໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນສິລະຕໍ່ຕ້ານທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ.ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາສິລະປະ martial ປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນ Brazilian Jiu-Jitsu.\nBrazilian Jiu-Jitsu ມີທັກສະການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍ\nລວມທັງທັກສະການຕີ, ການຖິ້ມ, ທັກສະຮ່ວມກັນ ແລະທັກສະການບີບບັງຄັບ.Jiu-Jitsu ໃນຄວາມຫມາຍເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສຸດຫມາຍຄວາມວ່າ "ກົດແຫ່ງຄວາມອ່ອນໂຍນ", ເຊິ່ງໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກລະບົບສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ແລະ "ຄວາມອ່ອນໂຍນ" ຫມາຍເຖິງການໃຊ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.ຄຸນລັກສະນະຂອງ Jiu-Jitsu ແມ່ນຢູ່ໃນການໃຊ້ແຮງດັນຢ່າງເຕັມທີ່, ແທນທີ່ຈະຕ້ານທານແລະປຽບທຽບກັບ opponents.ຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ຈະເລືອກໃຊ້ເຕັກນິກເພື່ອໃຫ້ opponents ຂອງພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນຕອບແທນຫຼືຫມົດກໍາລັງ, ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ທໍາລາຍພວກເຂົາ.ແນວໃດກໍດີ, ໃນສະໄໝບູຮານ, Jiu-Jitsu ໄດ້ຮັບຖືວ່າເປັນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຂັ້ນສອງ.ເນື່ອງຈາກວ່າ samurai ສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ swords ເປັນຄັ້ງທໍາອິດແລະຖືວ່າ swordsmanship ເປັນສິນລະປະ martial ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.ເພາະສະນັ້ນ, ຍີ່ປຸ່ນ Jiu-Jitsu ໄດ້ສ້າງຕັ້ງລະບົບການຕໍ່ສູ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ລະປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສຸດ.\nເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດຂອງ Brazilian Jiu-Jitsu ແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການສູ້ຮົບໃນພື້ນທີ່.\nສັງເກດເບິ່ງນັກປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ລາ opponents ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບພື້ນດິນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ໄດ້ຮັບທ່າທາງຄວບຄຸມ.ຈາກນັ້ນໃຊ້ວິທີການໂຈມຕີທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ການປະທະກັນ, ການບິດຫຼືເຕັກນິກການປະທັບໃຈເພື່ອ subdue opponent ໄດ້.ໃນຂະບວນການບິດສະຫມໍ່າສະເຫມີດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍປະກອບເປັນຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຈຸດແລະໃບຫນ້າ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມງາມ, ແຕ່ເສັ້ນກ່າງທີ່ໄຫຼແມ່ນເຊື່ອງໄວ້ເລິກແລະອ່ອນ.ໃນປີ 1993, ໃນການແຂ່ງຂັນຕໍ່ສູ້ສຸດທ້າຍ (UFC), Hawes Gracie ໄດ້ຊະນະແຊ້ມ, ແລະ Brazilian Jiu-Jitsu ເລີ່ມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງໂລກ.ການແຂ່ງຂັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ສຸດອະນຸຍາດໃຫ້ນັກສິລະປິນ martial ຂອງນິກາຍຕ່າງໆເພື່ອແຂ່ງຂັນກັບກົດລະບຽບບໍ່ຈໍາກັດ.ເຖິງແມ່ນວ່າ Hawes Gracie ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ສຸດ, ແຕ່ລາວໄດ້ຊະນະ Ultimate Fighting Championship ອີກສາມຄັ້ງ, ແລະເປັນຜູ້ນດຽວໃນປະຫວັດສາດຂອງ Ultimate Fighting Championship ທີ່ຊະນະ XNUMX ເກມຕິດຕໍ່ກັນໃນຄືນດຽວ.\nຈາກມື້ທີ່ເຕັກນິກການບິດທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້ເອີ້ນວ່າ "Gracie Jiu-Jitsu" ຫຼື "Jiu-Jitsu ຂອງ Brazil", ຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສົມທົບຄວາມແຂງກະດ້າງແລະອ່ອນໂຍນ, ຜູ້ປະຕິບັດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນເອີຣົບສູງ.ແຕ່ຜູ້ນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ສີມ້ານ, ແລະອ່ອນແອມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍກວ່າໃນເລື່ອງນີ້.ພວກເຂົາເວົ້າວ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຜູ້ຊາຍໃຫຍ່, ໃຫຍ່, ແລະມີອໍານາດ, ແຟນບານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເກັ່ງໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ປະສົມກໍ່ມາຝຶກ Jiu-Jitsu, ເຊິ່ງພຽງພໍທີ່ຈະພິສູດວ່າ Jiu-Jitsu ຂອງ Brazilian ນີ້ປະສົມປະສານຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ. ສ້າງຄວາມສາມາດປະຕິບັດແລະປະສິດທິຜົນຂອງຕົນທັງພາຍໃນແລະນອກສະຫນາມກິລາ.\nເພື່ອເຂົ້າໃຈປະສິດທິພາບຂອງ Jiu-Jitsu Brazilian ໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແນະນໍາຫຼັກການພື້ນຖານແລະຍຸດທະສາດຂອງສິລະ martial ນີ້.\nນັກປັດຊະຍາຊາວກຣີກບູຮານ Archimedes ເຄີຍມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງຄັ້ງໜຶ່ງວ່າ: "ໃຫ້ຂ້ອຍເອົາອັນເຕັມທີ່, ແລະຂ້ອຍສາມາດຍົກແຜ່ນດິນໂລກໄດ້ດ້ວຍມືດຽວ."\nJiu-Jitsu ແມ່ນອີງໃສ່ສະຖານທີ່ທີ່ opponent ຂອງເຈົ້າສູງແລະເຂັ້ມແຂງກວ່າເຈົ້າ.ຄົນທີ່ອ່ອນກວ່າເຈົ້າ ແລະສູງກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເທິງຖະໜົນ.ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເຮັດວຽກກັບທ່ານ, ລາວຈະເສຍປຽບໃນດ້ານຂະຫນາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າການຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນໃນຖະຫນົນ, opponents ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດສົມມຸດວ່າເຂັ້ມແຂງແລະສູງກວ່າເຈົ້າ.ເຈົ້າອ່ອນແອ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສະຫລາດທີ່ຈະປຽບທຽບຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບ opponent ຂອງເຈົ້າ.\nຝ່າຍຄ້ານທີ່ມັກໃຊ້ກຳລັງອັນໂຫດຮ້າຍຖືກໂຈມຕີໄດ້ງ່າຍໂດຍນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ຊຳນິຊຳນານ.ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ທຸກຄົນທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດດ້ານວິຊາການ.ຄົນທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານມີພະລັງງານຫນ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ໃຊ້ກໍາລັງສັດຮ້າຍ.ການນໍາໃຊ້ຫຼັກການຂອງ leverage ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດບັນລຸຈຸດປະສົງທີ່ຕ້ອງການດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍຫຼາຍ.ຫຼັກການຂອງ leverage ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ.ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ສາມາດນໍາໃຊ້ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດເພື່ອສ້າງ leverage ເພື່ອໂຈມຕີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍກາດໃຫ້ກັບພາກສ່ວນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດຂອງ opponent.\nຫຼັກຂອງ Jiu-Jitsu ແມ່ນຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການປະສິດທິຜົນເພື່ອຮັບມືກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ສັດຮ້າຍແລະການຮຸກຮານ.ປັດຊະຍາຂອງ Jiu-Jitsu ສົ່ງເສີມການຄາດການທີ່ຈະໃຊ້ກໍາລັງຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຕ້ານທານ, ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ມັກ "ລະລາຍ" ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປ່ຽນທິດທາງຂອງກໍາລັງການກະທໍາຜິດຂອງ opponent, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ react ກັບ opponent ໄດ້.ຈືຂໍ້ມູນການ: ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ຕ້ອງມີ opponent ທີ່ແຂງແຮງກວ່າ, ຫນັກກວ່າ, ແລະໃຫຍ່ກວ່າໃນໂລກນີ້.\nຢ່າພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບ opponents ສູງແລະແຂງແຮງຂອງທ່ານ\nຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ opponents ສູງແລະແຂງແຮງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄິດຜິດ.ໃນການແຂ່ງຂັນມວຍທັງຫມົດ, ຜູ້ນໄດ້ຖືກຈັດອັນດັບຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ.\nຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດນ້ໍາຫນັກ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ຊາຍໃຫຍ່ຂົ່ມເຫັງຂະຫນາດນ້ອຍ.ມວຍເຮັດວຽກກັບຄູ່ແຂ່ງທີ່ມີນໍ້າໜັກຫຼາຍກວ່າເຈົ້າສອງເທົ່າບໍ?\nເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງປະເພດນີ້, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອຫຼຸດໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງທ່ານກັບ opponent ຂອງທ່ານແລະຄວບຄຸມເຂົາໄດ້ດີກວ່າ.ເມື່ອທ່ານດຶງລາວລົງພື້ນ, ທັກສະ Jiu-Jitsu ຂອງເຈົ້າສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້.Jiu-Jitsu ເປັນສິນລະປະ martial ປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ດີເລີດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຊໍານິຊໍານານເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່.\nສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະໜົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມລົງກັບພື້ນຫຼັງການຕິດພັນ, ບາງບ່ອນແມ່ນເຈດຕະນາ, ແລະບາງກໍລະນີແມ່ນອຸບັດຕິເຫດ.ຝ່າຍຕໍ່ສູ້ອາດເຈດຕະນາຖິ້ມຄູ່ແຂ່ງລົງສູ່ພື້ນດິນ, ຫຼືຝ່າຍໃດຝ່າຍໜຶ່ງອາດຈະສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະລົ້ມລົງກັບພື້ນ.ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ຄົນໃຫຍ່, ມີອຳນາດໄດ້ເຄາະຊາຍເລັກນ້ອຍກັບພື້ນ ແລ້ວຂີ່ຫຼັງຂອງລາວ ແລະຕີລາວຢ່າງໜັກ.ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການແຂ່ງຂັນຕໍ່ສູ້ແບບມືອາຊີບ, ເມື່ອຜູ້ຫຼິ້ນມີບັນຫາຫຼືຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ພວກເຂົາຈະໃຊ້ວິທີການເອດຫຼືຈັບຄູ່ opponent ຂອງພວກເຂົາ.ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ຈະລົ້ມລົງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.ໃນການແຂ່ງຂັນມວຍ, snuggling ແມ່ນຜິດປະກະຕິ, ເມື່ອ snuggling ເກີດຂຶ້ນ, ຜູ້ຕັດສິນຈະແຍກທັງສອງດ້ານທັນທີ.ນັກມວຍຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ລົ້ມລົງ opponents ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່.ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຕໍ່ສູ້ຈະບໍ່ຖືກຝຶກອົບຮົມເພື່ອຈັດການກັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ "ກອດ" ທີ່ດີແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບລາວ.\nຫຼຸດໄລຍະຫ່າງກັບ opponent ໄດ້\nສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນ Jiu-Jitsu, ອຸປະສັກອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼຸດໄລຍະຫ່າງຂອງ opponent ໄດ້.ໃນໄລຍະນີ້, ຜູ້ໂຈມຕີສາມາດເຮັດໃຫ້ດີໃຈຫລາຍ.ເປົ້າຫມາຍຂອງຜູ້ນ Jiu-Jitsu ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດໄລຍະຫ່າງຂອງ opponents ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເຄາະໂດຍເຂົາ.ມັນບໍ່ສົມຈິງທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າສາມາດສະກັດ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການຕີຂອງຝ່າຍຄ້ານທັງໝົດ, ສະນັ້ນ, ເປົ້າໝາຍທຳອິດຂອງຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໄປໃກ້ຄູ່ຕໍ່ສູ້ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຜູ້ປະຕິບັດຈະ "ຖື" opponent.ຍ້າຍໄວແລະເຂົ້າໄປໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ opponent ບໍ່ສາມາດອອກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີອໍານາດແລະທໍາລາຍທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ.\nຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ມີຍຸດທະສາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອເຂົ້າໃກ້ opponents ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການຂົ່ມເຫັງ opponent ດ້ວຍ fists ແລະຕີນທໍາອິດ, ການໂຈມຕີຂອງ fists ແລະຕີນຈະເຮັດໃຫ້ opponent ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບການກອດຫຼືຍ້າຍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ຕ້ອງການ.ຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕໍ່ສູ້, ແຕ່ພວກເຂົາຄວນຈະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນວິທີການຕີມວຍແລະການເຕະຫຼາຍໆຢ່າງ, ແລະໃນຂະນະດຽວກັນກໍ່ດີໃນບາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນແລະຫົວ.ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາທີ່ຢືນຂຶ້ນຕໍ່ສູ້, ແລະທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊໍານິຊໍານານໃນການປ່ຽນແປງຈາກການຢືນເຖິງການລົ້ມລົງ.\nຟີຊິກເປີດເຜີຍວ່າຄວາມແຮງຂອງການພັດແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະຫ່າງແລະມຸມຂອງການສໍາພັດກັບເປົ້າຫມາຍ.ໂດຍການລົບລ້າງສອງປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮຸກຮານຂອງ opponent ອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຫຼິ້ນຕີສ່ວນໃຫຍ່ປະເຊີນກັບ opponents ທີ່ຕີຄືກັນ, ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ເກັ່ງໃນການ stalking ແລະ wrestling.ເນື່ອງຈາກການຂາດການຝຶກອົບຮົມໃນຂົງເຂດນີ້, ມັນງ່າຍສໍາລັບ wrestler ໃນການບັງຄັບໃຫ້ນັກມວຍເຂົ້າໄປໃນ duel wrestling.ເມື່ອຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ແກ້ໄຂ opponent ໄດ້, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນໃຊ້ເວລາແລະສ້າງໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ opponent ລົງກັບດິນ.ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ວ່າ opponents ໄດ້ ຮັບ ການ ຝຶກ ອົບ ຮົມ ການ ປ້ອງ ກັນ ການ ຫຼຸດ ລົງ ຫຼື ມີ overweight, ມັນ ເປັນ ການ ງ່າຍ ທີ່ ຈະ ລົບ opponents ຂອງ ທ່ານ ກັບ ດິນ ກ ່ ວາ ຫນຶ່ງ ອາດ ຈະ ຄິດ.\nເມື່ອຢູ່ໃນການຕໍ່ສູ້ພື້ນດິນ, ອາວຸດຕົ້ນຕໍຂອງລູກປືນຕີແລະຂາຖືກອ່ອນລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.ຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ທ່າທາງບາງຢ່າງແມ່ນດີກ່ວາຄົນອື່ນເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ໂອກາດປ້ອງກັນແລະການໂຈມຕີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ນັກຕໍ່ສູ້ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງແລະທ່າທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຍຸດທະສາດຂອງຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ແມ່ນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ໄດ້ປຽບຫຼາຍກ່ວາ opponents ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເມື່ອທ່າທີ່ຄວບຄຸມແລະທ່າທາງຖືກປະຕິບັດ, ຜູ້ປະຕິບັດ Jiu-Jitsu ສາມາດມີທາງເລືອກໃນການກະທໍາຜິດ: ຕີ opponent, ໃຊ້ທັກສະຮ່ວມກັນແລະທັກສະການບິດ.ເຕັກນິກຂອງ Jiu-Jitsu ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ opponent ຍອມຈໍານົນໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.ເນື່ອງຈາກຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ໂດດເດັ່ນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທັກສະການຕໍ່ສູ້ພື້ນຖານ, ຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ສາມາດຄວບຄຸມລາວຢູ່ເທິງພື້ນດິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.ມີຫຼາຍປະເພດຂອງສິລະ martial twisting ໃນໂລກ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜໃນພວກມັນເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຄວບຄຸມຕໍາແຫນ່ງພື້ນດິນຄືກັບ Brazilian Jiu-Jitsu.\nຜູ້ຝຶກຫັດ Jiu-Jitsu ຂອງ Brazilian ມັກຈະປະຕິບັດ: ເຕັກນິກການຖິ້ມ, ເຕັກນິກການສະກັດກັ້ນທີ່ເຫນືອກວ່າ, ເຕັກນິກການຄວບຄຸມກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຕັກນິກການຍອມຈໍານົນໂດຍອີງໃສ່ຕໍາແຫນ່ງປະໂຫຍດຕ່າງໆ, ແລະເຕັກນິກການຫລົບຫນີໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດ້ອຍໂອກາດ.\nກອງຕ່າງໆຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຕ່ໍາແມ່ນລັກສະນະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ Jiu-Jitsu ຂອງ Brazilian ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສິລະປະການຕໍ່ສູ້ອື່ນໆເຊັ່ນ: judo, sangbo, ແລະ wrestling. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ທ່າທາງປ້ອງກັນ" ແມ່ນການໃຊ້ຂາຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມ opponents. ຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານລົ້ມລົງກັບພື້ນດິນ.ການປ້ອງກັນໃນ Brazilian Jiu-Jitsu ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ: ການປ້ອງກັນເປີດ, ການປ້ອງກັນປິດ, ແລະ posture ເຄິ່ງປ້ອງກັນ.ທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບທ່າທາງປ້ອງກັນແມ່ນ Guard passing, ນັ້ນແມ່ນ, ການກໍາຈັດການຄວບຄຸມຂອງທ່າທາງປ້ອງກັນຕ່ໍາຂອງ opponent ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫນືອກວ່າ - ພວກມັນຄ້າຍຄືສອງດ້ານຂອງຫຼຽນ, ປະກອບເປັນລະບົບການປ່ຽນເຕັກນິກການກະທໍາຜິດແລະປ້ອງກັນໃນ Brazilian Jiu- Jitsu.\n16. ສາຍແອວຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ9ປີຂຶ້ນໄປ ແບ່ງອອກເປັນສີຂາວ, ສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ສີນ້ຳຕານ, ດຳ, ແລະ ສີແດງຈາກຕ່ຳຫາສູງ.ສາຍແອວສີຂາວແມ່ນນັກຝຶກຫັດທຳມະດາ; ສາຍແອວສີຟ້າເປັນການຢືນຢັນຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກໄດ້ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມ; ສາຍແອວດຳໝາຍຄວາມວ່າລາວໄດ້ຊຳນານເຕັກນິກທັງໝົດຂອງ ຈິວຈິຊູ ບຣາຊິລ, ມີຄຸນສົມບັດການສອນ ແລະ ສາມາດແນະນຳຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອຮຽນຮູ້.ສາຍແອວສີດຳແບ່ງອອກເປັນ XNUMX ຊັ້ນ, ເລີ່ມແຕ່ອັນທີ XNUMX ແດນ, ສາຍສີແດງເພີ່ມໃສ່ສາຍແອວ, ສາຍແອວ XNUMX ແດນ ບວກ XNUMX ແດນ, ແລະ ອັນດັບ XNUMX ແດນ ບວກ XNUMX ແດນ; ສາຍແອວສີແດງລື່ນສາຍທີ XNUMX.\n15. ເດັກນ້ອຍອາຍຸ XNUMX ປີ ແລະຕ່ຳກວ່າແມ່ນໃຫ້ຄະແນນເປັນສີຂາວ, ສີເຫຼືອງ, ສີສົ້ມ, ແລະ ສີຂຽວຈາກຕ່ຳຫາສູງ.\n16. ອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 19 ປີບໍ່ສາມາດຮັບສາຍແອວສີຟ້າໄດ້, ອາຍຸຕໍ່າສຸດສຳລັບການເລື່ອນສາຍແອວດຳແມ່ນ XNUMX ປີ.\nXNUMX. ສາຍແອວດຳເທົ່ານັ້ນທີ່ມີສິດໄດ້ຮັບລາງວັນສາຍແອວສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ແລະສີນ້ຳຕານ, ສາຍແອວດຳຂຶ້ນໄປຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກອັນດັບທີ່ສູງກວ່າເຊັ່ນ: ສາຍແອວດຳຂັ້ນທີສອງ ແລະ ຜູ້ອອກສາຍຕ້ອງເປັນສາຍແອວດຳຢ່າງໜ້ອຍສາມຂັ້ນ.\nXNUMX. ມາດຕະຖານຂອງສາຍແອວແມ່ນບໍ່ຄືກັນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນໃຊ້ເວລາສິບປີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສາຍແອວສີດໍາ Jiu-Jitsu Brazilian.\nສາຍແອວສີມ່ວງ: ຜູ້ທີ່ໄດ້ mastered ໃນເບື້ອງຕົ້ນເຕັກນິກການທັງຫມົດ.\nBlack Belt: ບຸກຄົນທີ່ສາມາດສອນ Jiu-Jitsu Brazilian.\nBrazilian Jiu-Jitsu ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮຽນຮູ້ຫຼາຍເຕັກນິກການ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການນໍາໃຊ້ຫຼັກການພື້ນຖານດ້ານວິຊາການ; ຂໍ້ກໍານົດການປະຕິບັດຂອງການຝຶກອົບຮົມການປະເຊີນຫນ້າໂດຍພື້ນຖານສາມາດທໍາລາຍຜູ້ນທັງຫມົດທີ່ມີສາຍແອວສີດຽວກັນ; ຜົນຂອງການເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ Jiu-Jitsu ຫຼື MMA. , ແລະອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ສາຍແອວສີດໍາຂອງ Brazilian Jiu-Jitsu ເມື່ອປຽບທຽບກັບສິລະ martial ອື່ນໆ, ເນື້ອໃນຄໍາແມ່ນສູງຫຼາຍ, ແລະມັນຍັງເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.\nດ້ວຍການພັດທະນາຂອງ Brazilian Jiu-Jitsu ໃນໂລກແລະອິດທິພົນຂອງ MMA, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະນັກກິລາກິລາມືອາຊີບໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຮຽນຮູ້ຈາກມັນ, ແລະສະຖາບັນການສອນຈໍານວນຫຼາຍກໍ່ໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.ຕົວຢ່າງ: Shanghai Brazilian Jiu-Jitsu Academy (SH BJJ), Shanghai Alavanca Jiu-jitsu Academy (Shanghai), Tianjin K-1 CLUB, Beijing Andi Jiu-Jitsu Museum, Beijing Boxing World Fighting Club (China Top Team), Xi' ສະຖາບັນ MMA ສາຍແອວດຳ (Xi\_'an Black Belt MMA Academy) ແລະອື່ນໆ.\nJamaican Flyer Bolt ທໍາລາຍສະຖິຕິໂລກໃນແລ່ນ 2009 ແມັດຄໍາໃນການແຂ່ງຂັນຊິງແຊ້ມໂລກ 0.11 ທີ່ Berlin ແລະເພີ່ມສະຖິຕິໂລກຂອງຕົນເອງໂດຍ XNUMX ວິນາທີ.ຂີດຈຳກັດຄວາມໄວຂອງມະນຸດແມ່ນຫຍັງ?Mark Denny ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford ໃນສະຫະລັດມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຄໍາຖາມນີ້, ແລະໄດ້ຕັດສິນໃຈສືບສວນຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າມະນຸດສາມາດບັນລຸ XNUMX ແມັດໄດ້ໄວເທົ່າໃດ.\nໂດຍການວິເຄາະສະຖິຕິໂລກຂອງການແຂ່ງຂັນຕິດຕາມແລະພາກສະຫນາມຕ່າງໆ (ແມ້ແຕ່ການແຂ່ງມ້າແລະການແຂ່ງຂັນອື່ນໆ) ຕັ້ງແຕ່ປີ 1920, ລາວພົບວ່າຜົນຂອງການແຂ່ງຂັນຫຼາຍປະຕິບັດຕາມຮູບແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຄ່ອຍໆປັບປຸງຈົນກ່ວາສະຖຽນລະພາບ.ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຢູ່ Kentucky Derby, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບມ້າທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະທໍາລາຍຫຼັງຈາກເຖິງກໍານົດຄວາມໄວຂອງພວກເຂົາໃນປີ 1949.ນັກກິລາຂອງມະນຸດເບິ່ງຄືວ່າປະຕິບັດຕາມຮູບແບບນີ້.ການປະຕິບັດ 1977m ຂອງແມ່ຍິງໄດ້ສະຖຽນລະພາບໃນປີ XNUMX, ແລະການປະຕິບັດການ sprint ຂອງຜູ້ຊາຍຍັງປັບປຸງ, ແຕ່ Danny ກ່າວວ່າໂດຍອີງໃສ່ຕົວແບບທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ການປະຕິບັດນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຖິງຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງມັນ.\nອີງຕາມການຄາດເດົາຂອງລາວ, ຂອບເຂດຈໍາກັດສໍາລັບ 9.48 ແມັດຜູ້ຊາຍແມ່ນ 0.1 ວິນາທີ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ XNUMX ວິນາທີຫນ້ອຍກວ່າສະຖິຕິໂລກໃນປະຈຸບັນຂອງ Bolt.Danny ເວົ້າວ່າ: "ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ຮັກສາຈັງຫວະໃນປະຈຸບັນ, Bolt ຈະຢູ່ໃກ້ກັບຂອບເຂດຈໍາກັດນີ້." ເຫດຜົນສໍາລັບການຈໍາກັດຄວາມໄວຂອງມະນຸດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?Danny ເຊື່ອວ່າເຫດຜົນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອັດຕາສ່ວນພະລັງງານຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງນັກກິລາ.ນອກເຫນືອຈາກຈຸດທີ່ແນ່ນອນ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງແລະແຂນຂາທີ່ຍາວກວ່າຈະຖືກຊົດເຊີຍໂດຍການໃຊ້ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ.\nຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ປະເຊີນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດເອກະສານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສໍາເລັດກ່ອນກໍານົດເວລາ, ເຮັດວຽກກາງຄືນ, ແລະຂັບລົດທາງໄກ.ເຮົາຍຶດໝັ້ນທາງຈິດໄດ້ດົນປານໃດກ່ອນທີ່ສະໝອງຕ້ອງການພັກຜ່ອນ?ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສຸມໃສ່ວຽກທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນ: ຄົນຂັບລົດບັນທຸກ, ພະນັກງານໂຮງງານໄຟຟ້າ, ແລະຄົນຂັບລົດບິນ, 12 ຊົ່ວໂມງແມ່ນຈໍາກັດ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບທ່ານຫມໍ, ການຜ່າຕັດທີ່ສັບສົນບາງຄັ້ງກໍ່ເກີນ 12 ຊົ່ວໂມງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິບັດງານທີ່ຍາວທີ່ສຸດແມ່ນມັກຈະແບ່ງປັນໂດຍທີມງານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນ.\nກ່ອນປີ 2004, ທ່ານໝໍອັງກິດໃນຫ້ອງຮຽນໃນທ້າຍອາທິດຕ້ອງເຮັດວຽກແຕ່ຕອນເຊົ້າວັນສຸກເຖິງຕອນແລງວັນອາທິດ, ທັງໝົດ 80 ຊົ່ວໂມງ.ພວກເຂົາສາມາດນອນໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປິດຕາເປັນເວລາ 80 ຊົ່ວໂມງ.ອີງຕາມການ Helen Fernandez, ແພດຜ່າຕັດປະສາດຂອງໂຮງຫມໍ Ayden Brooks ໃນ Cambridge, ປະເທດອັງກິດ, "ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼາຍທີ່ສຸດ."\nເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.ດັ່ງນັ້ນ, ປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກແມ່ນຕ່ໍາ, ເວລາໃນການຕັດສິນໃຈແມ່ນຍາວກວ່າ, ແລະຄວາມຜິດພາດເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ.David Dinges, ນັກວິທະຍາສາດດ້ານລະບົບປະສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Pennsylvania ໃນສະຫະລັດກ່າວວ່າ: "ຄວາມຕື່ນຕົວເປັນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທີ່ສຸດ." ທີມວິໄຈຂອງ Dinges ໄດ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ MRI ເພື່ອສຶກສາລະດັບຄວາມຕື່ນຕົວສູງຂອງສະຫມອງຂອງຜູ້ອອກແຮງງານ.ເມື່ອຄົນຊ້າລົງ, ກິດຈະກໍາໃນບາງສ່ວນຂອງສະຫມອງຫຼຸດລົງ.Dinges ພົບວ່າໂດຍອີງໃສ່ການໄຫຼຂອງເລືອດຂອງກະດູກ parietal frontal ສິດຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ພວກເຂົາສາມາດຄາດຄະເນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການທົດສອບ.\nແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄົນເຮົາສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດເມື່ອຖືກສູນຍາກາດຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນປີ 1971, ກ່ອນທີ່ຍານອາວະກາດ 11 ຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດກັບຄືນສູ່ບັນຍາກາດຂອງໂລກ, ວາວໜຶ່ງທີ່ເກີດຄວາມຜິດພາດກະທັນຫັນໄດ້ບີບອັດຍານອາວະກາດຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ 168 ກິໂລແມັດ, ເຮັດໃຫ້ນັກອາວະກາດທັງສາມຄົນຢູ່ໃນເຮືອເສຍຊີວິດ.ການສືບສວນຕໍ່ມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ຄວາມກົດດັນຂອງຍານອາວະກາດ Soyuz3ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນເຖິງສູນ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາ 11 ນາທີ 11 ວິນາທີ ຈົນກ່ວາມັນກັບຄືນສູ່ບັນຍາກາດ.\nນັກອາວະກາດໄດ້ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກ 30 ຫາ 40 ວິນາທີຍ້ອນຂາດອົກຊີ.Jonathan Clark, ອະດີດສະມາຊິກລູກເຮືອຂອງພາລະກິດຂອງຍານອະວະກາດຂອງ NASA, ກ່າວວ່າ: "ທ່ານຕ້ອງການອົກຊີເຈນແລະຄວາມກົດດັນທາງອາກາດເພື່ອສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະຫມອງ." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສູນຍາກາດສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນກວ່າ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫລືອ. . ໃນປີ 1966, ນັກວິຊາການຂອງອົງການ NASA ກໍາລັງທົດສອບຊຸດອາວະກາດຢູ່ໃນຫ້ອງສູນຍາກາດ, ໃນເວລານີ້, ຄວາມກົດດັນໃນຫ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນເຖິງລະດັບທີ່ພວກເຮົາພົບພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 3.65 ແມັດ.ລາວສູນເສຍສະຕິພາຍໃນ 12 ຫາ 15 ວິນາທີ.\nສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ລາວຈື່ໄດ້ແມ່ນວ່ານໍ້າລາຍຢູ່ໃນລີ້ນຂອງລາວເປັນໄອຍ້ອນນ້ໍາ evaporates ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ. ໃນເວລາ 27 ວິນາທີ, ຄວາມກົດດັນໃນຫ້ອງສູນຍາກາດໄດ້ກັບຄືນສູ່ລະດັບເທົ່າກັບ 4200 ແມັດຂ້າງເທິງທ້ອງຟ້າ, ແລະນັກວິຊາການໂຊກດີທີ່ຟື້ນຟູສະຕິ.ເຖິງແມ່ນວ່າໃບໜ້າຂອງລາວຈືດໆ, ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ.\nເມື່ອຄວາມກົດດັນຈາກພາຍນອກຫຼຸດລົງ, ຟອງອາກາດຈະເກີດຂື້ນໃນເລືອດ, ແລະປອດຈະຖືກທໍາລາຍພາຍໃນສອງສາມນາທີ.ເນື່ອງຈາກໄນໂຕຣເຈນຈະລະລາຍອອກຈາກເລືອດ, ລະບົບປະສາດສາມາດຖືກທໍາລາຍພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.ຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ: ອາກາດທີ່ເຂົ້າໄປໃນປອດຈະລະເບີດພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການ Clark, ຖ້າພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນສະພາບທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບສູນຍາກາດໃນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມກວ່າແລະມີທີມງານຕິດຕາມກວດກາທາງການແພດທີ່ປັບປຸງຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະຢູ່ລອດໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງນາທີ.\nມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຈະຈື່ຈໍາຫມາຍເລກໂທລະສັບ 11 ຕົວເລກ, ແຕ່ວ່າແຊ້ມຄວາມຊົງຈໍາໂລກໃນປະຈຸບັນ, Lu Chao ຂອງຈີນ, ສາມາດອ່ານ 2005 ຕົວເລກຂອງ Pi ໃນປີ 67890.ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການຫຼຸດລົງໃນມະຫາສະຫມຸດທຽບກັບພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງຂອງສະຫມອງ?\nຄວາມສາມາດໃນການຮັບຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຂງແຮງ. Thomas Randall, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ Bell Communications Research ໃນ Morriston, New Jersey ໃນປີ 1986, ໄດ້ສຶກສາວ່າຄົນເຮົາສາມາດເກັບຂໍ້ມູນທາງສາຍຕາແລະທາງປາກເວົ້າໄດ້ຫຼາຍປານໃດເມື່ອເບິ່ງຮູບພາບແລະຂໍ້ມູນແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາລືມໄວ.ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າ, ລາວໄດ້ຄາດຄະເນວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນນີ້ປະມານ 125M ໃນຊີວິດຂອງລາວ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 100 ສໍາເນົາຂອງ Moby-Dick.\nມັນເປັນການຍາກກວ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາຊຸດຍາວຂອງຕົວເລກຕາມລໍາດັບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງກວ່າການຈື່ຈໍາຂໍ້ຄວາມຫຼືຮູບພາບ.ເພື່ອຄົ້ນຫາຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄວາມຍາວຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພິຈາລະນາເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໂດຍແຊ້ມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ.ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາໃຊ້ວິທີການຄວາມຊົງຈໍາ.ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຈື່ຈໍາຕົວເລກ, ພວກເຂົາຈະເຊື່ອມໂຍງແຕ່ລະສີ່ຕົວເລກຈາກ 0000 ຫາ 9999 ກັບຄົນຫຼືວັດຖຸ.ດັ່ງນັ້ນ, ຈໍານວນຂອງ Pi ໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນລໍາດັບຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສິ່ງຂອງ, ແລະຄົນເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສິ່ງຂອງໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍການປະດິດເລື່ອງ.ນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມມ່ວນຂອງຕົວເລກທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະລວມຄວາມຊົງຈໍາ.Lu Chao ຈື່ໄດ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 40000 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບ 1000-bit pi.ບໍ່ວ່າຄວາມຊົງຈໍາຈະດີປານໃດ, ໂດຍສົມມຸດວ່າອີງຕາມອັດຕາສ່ວນນີ້, ຄົນເຮົາເລີ່ມ pi ເມື່ອອາຍຸ 20 ປີແລະໃຊ້ເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອເຖິງວັນເກີດຄົບຮອບ 70 ປີ, ລາວສາມາດອ່ານຕົວເລກໄດ້ປະມານ 876 ລ້ານຕົວເລກ.\nມະນຸດເຮົາຊັງຄວາມເຢັນດ້ວຍເຫດຜົນ: ແຂນຂາຍາວຂອງເຮົາງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະກະຈາຍຄວາມຮ້ອນແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເກັບຄວາມຮ້ອນ.ໃນ savannah ອາຟຣິກາຮ້ອນບ່ອນທີ່ມະນຸດພັດທະນາຄັ້ງທໍາອິດ, ແຂນຂາຍາວມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.Mike Tipton ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Portsmouth, ຜູ້ທີ່ສຶກສາກົດລະບຽບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຢັນ - ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ແລະເຮືອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຍັງສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້.\nເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໃນຄວາມເຢັນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼັກຂອງເຈົ້າ.ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນ 37 ອົງສາເຊນຊຽດ, ແຕ່ອັດຕາທີ່ມັນຫຼຸດລົງແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ.ທ່ານ Fran Osharman, ນັກຟິຊິກສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Ottawa ໃນປະເທດການາດາ, ກ່າວວ່າຖ້າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລົມແຮງ, ອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບ 20 ອົງສາເຊນຊຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອຸນຫະພູມຕໍ່າລົງ.ເມື່ອມັນເຢັນ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມສັ່ນສະເທືອນ, ແລະເລືອດຈະຢຸດໄຫຼລົງຕາມແຂນຂາ.Hypothermia ເກີດຂຶ້ນເມື່ອອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ2ອົງສາ: ຄົນທໍາອິດເລີ່ມສູນເສຍສະຕິ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະສູນເສຍ.ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະຢຸດຢູ່ທີ່ປະມານ 24 ອົງສາ ແລະຄົນຈະຕາຍ.ແຕ່ບາງຄົນສາມາດລອດຊີວິດຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼັກ.Anna Bagenholm ເປັນຄົນແບບນີ້ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງນາງຫຼຸດລົງເຖິງ 13.7 ອົງສາເຊ ແລະຍັງມີຊີວິດຢູ່, ໃນເວລານັ້ນ, ນາງໄດ້ຕົກລົງໃນກະແສນ້ຳກ້ອນໂດຍບັງເອີນ ແລະ ຖືກຕິດຢູ່ເປັນເວລາ 80 ນາທີ ກ່ອນທີ່ຈະລອດໄດ້.\nນ້ຳກ້ອນທີ່ໄຫຼລົງມາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງນາງເຢັນລົງເຖິງອຸນຫະພູມນີ້: ການຫາຍໃຈຢຸດ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຢຸດ, ແລະສະໝອງໂດຍພື້ນຖານແລ້ວບໍ່ຕ້ອງການອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງມີໂອກາດໄດ້ຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ.\nມະນຸດຈະດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີນ້ຳແລະອາຫານໄດ້ດົນປານໃດ?ໃນທາງທິດສະດີ, ຖ້າທ່ານຂາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະຄາໂບໄຮເດດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຢຸດເຮັດວຽກຍ້ອນການຫຼຸດຜ່ອນພະລັງງານ. Jeremy Powell Teck, ທ່ານຫມໍ instructor ໂພຊະນາການ, ຜູ້ທີ່ restarted ອາຫານຫຼັງຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຂອງ David Bryan ໃນລອນດອນໃນປີ 2003, ເຊື່ອວ່າການເສຍຊີວິດຂອງມະນຸດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ພະລັງງານຈະຫມົດໄປ: "ເຈົ້າອາດຈະຕາຍກ່ອນ." ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນຮ່າງກາຍ, ຖ້າມີວິຕາມິນບີທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍເກັບຮັກສາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ຄົນອ້ວນອາດຈະມີອາຍຸຍືນ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດທີ່ຄົນເຮົາຍັງມີໄຂມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຫິວໂຫຍເຖິງຕາຍ.\nສະຖິຕິການບໍ່ກິນອາຫານທີ່ຍາວນານທີ່ສຸດແມ່ນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຂອງໄອແລນໃນປີ 1981, Kieran Dougherty, ຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ 73 ມື້.ໃນກໍລະນີຂອງການເສີມວິຕາມິນແລະນ້ໍາ, ປະຊາຊົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດເປັນເວລາຫນຶ່ງປີໂດຍບໍ່ມີອາຫານ.Powell Tyke ເວົ້າວ່າ: "ປະມານ 30 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ."\nມີພຽງແຕ່ວິຕາມິນແລະບໍ່ມີນ້ໍາ, ເວລາການຢູ່ລອດຈະສັ້ນລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ຄົນເຮົາສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍອາທິດໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຫິວນໍ້າ ແລະຂາດນໍ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ສອງສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ.Michael Savaka ຈາກສະຖາບັນການແພດສິ່ງແວດລ້ອມຂອງກອງທັບສະຫະລັດໃນລັດ Massachusetts ກ່າວວ່າ "ມັນຂຶ້ນກັບອັດຕາການສູນເສຍນ້ໍາ." ຖ້າບໍ່ມີນ້ໍາ, ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງແລະຄວາມດັນເລືອດຍັງຫຼຸດລົງ.ເລືອດຈະມີຄວາມໜຽວຫຼາຍຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໃນຮ່າງກາຍຍາກຂຶ້ນ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງຄົນເຮົາກໍຈະເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອຊົດເຊີຍ.ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນ, ບໍ່ມີນ້ໍາ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ສາມາດຖືໄດ້ປະມານຫນຶ່ງອາທິດ.\nGardner ໄດ້ປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ຄວາມຈໍາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ການຂາດການປະສານງານ, ການປາກເວົ້າຂີ້ຕົວະ, ແລະອາການຫມອງຫມອງ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ.ຫຼັງຈາກ 11 ມື້ນີ້, ການນອນຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 14 ຊົ່ວໂມງ.ອີງຕາມການ Dement, Gardner ບໍ່ໄດ້ກິນຢາກະຕຸ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການນອນບໍ່ຫລັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄົນຢູ່ຂ້າງລາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຕື່ນນອນ.ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມຍັບຍັ້ງຕົວເອງຈາກການນອນຫຼັງຈາກ 36 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກ 48 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນ.\nຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ນອນບໍ່ພໍເທົ່າໃດ "ນອນນ້ອຍ": ຄົນທີ່ຂາດການນອນຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນ "ການນອນຂະຫນາດນ້ອຍ" ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ - ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ທ່ານຈະນອນຫລັບ. ສອງສາມວິນາທີໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ທ່ານມັກຈະເປີດຕາຂອງທ່ານ.ຫຼີກເວັ້ນການນອນນ້ອຍໆ, Gardner ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?ບໍ່ມີໃຜຮູ້ບັນຫານີ້, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການຂາດການນອນຫລັບໃນທີ່ສຸດຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ.ບັງຄັບໃຫ້ໜູບໍ່ນອນເປັນເວລາ XNUMX ອາທິດ, ພວກມັນຈະຕາຍ, ເຊິ່ງສັ້ນກວ່າເວລາທີ່ກຳນົດໃຫ້ພວກມັນຫິວເຂົ້າຈົນຕາຍ.\nບໍ່ມີບັນທຶກໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາຕັ້ງໃຈຕື່ນຢູ່ຈົນຕາຍ, ແຕ່ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ insomnia familial familial ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມະນຸດມີເວລາສູງສຸດທີ່ຈະບໍ່ນອນ.ໃນທີ່ສຸດພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສຍຊີວິດພາຍໃນ3ເດືອນ.\nເມື່ອລູກກິ້ງເລື່ອນລົງ, ພວກເຮົາຈະທົນກັບຄວາມເລັ່ງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ 5g ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວແລະປວດຮາກ.ບ່ອນນັ່ງຕ້ອງຖືກອອກແບບເປັນພິເສດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນຂີ້ຄ້ານ.ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະທົນກັບການເລັ່ງຂອງກາວິທັດແມ່ນຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງແລະໄລຍະເວລາຂອງການເລັ່ງຫຼື deceleration, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນທິດທາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.ພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ກໍາລັງພາຍນອກທີ່ໃຊ້ໃນທິດທາງຂອງຕີນ, ເພາະວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປສູ່ສະຫມອງ.ເມື່ອຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບຕັ້ງເປັນເວລາ4ຫາ5ວິນາທີໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງ5ຫາ 10g, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເບິ່ງເຫັນທໍ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສູນເສຍສະຕິ.\nຄວາມເລັ່ງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງຍົນສູ້ຮົບໃນລັດຕັ້ງສາມາດບັນລຸ 9g. ຄວາມສາມາດຂອງນັກບິນທີ່ແຂງແຮງກວ່າທີ່ຈະທົນກັບສະພາບແວດລ້ອມນີ້, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການສູ້ຮົບທາງອາກາດ.ນັກບິນບາງຄົນໃສ່ "ຊຸດການເລັ່ງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ", ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຈາກຂາແລ່ນໄປຫາຫົວ.ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຮັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າ "monster g".Alec Stevenson, ນັກຊີວະວິທະຍາຂອງ Qinetiq, ບໍລິສັດປ້ອງກັນປະເທດຢູ່ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ, ກ່າວວ່າ: "ພວກເຮົາບາງຄົນສາມາດຕື່ນຕົວຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມ 6g." ຄົນອື່ນຈະຜ່ານສະພາບແວດລ້ອມ 3g.\nນັກບິນສາມາດປັບປຸງຄວາມທົນທານຕາມທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອທົນກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງໂດຍການຝຶກອົບຮົມໃນ centrifuge.ພວກເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຫນ້ນຂາແລະກ້າມຊີ້ນທ້ອງ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ຮ່າງກາຍເທິງ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາໂດຍຜ່ານວິທີການຫາຍໃຈພິເສດ.ແຮງໂນ້ມຖ່ວງສູງສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຮັບໄດ້ແມ່ນ 31.25g, ແຕ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນີ້, ທ່ານໝໍຂອງອົງການ NASA Flanagan Gray ເຂົ້າໄປໃນຖັງນ້ຳພິເສດທີ່ວາງຄວາມກົດດັນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ລາວທົນກັບຄວາມເລັ່ງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂະໜາດໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວ.ຜູ້ບຸກເບີກກອງທັບອາກາດສະຫະລັດ ທ່ານ John Stapp ຖືສະຖິຕິການເລັ່ງຕາມແນວນອນຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງສູງສຸດ.\nຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບຄວາມສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ແປກປະຫຼາດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້.ຈຸລັງຂອງມະນຸດຕ້ອງການອົກຊີເຈນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.ໃນລະດັບສູງ, hemoglobin, ທາດໂປຼຕີນຈາກເລືອດທີ່ຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປສູ່ຈຸລັງ, ບໍ່ສາມາດຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການ hypoxia ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ສະໝອງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບລະດັບອົກຊີເຈນຫຼາຍ, ອັນນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບຫົວ ແລະ ວິນຫົວ ເຊິ່ງເປັນປະຕິກິລິຍາທຳອິດຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍລະດັບສູງ.Mike Grocott ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Southampton ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກກ່າວວ່າຖ້າຄົນເຮົາຢູ່ໃນຄວາມສູງສູງກວ່າ 5000 ແມັດເປັນເວລາດົນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກກ້າມຊີ້ນ, ປອດແລະສະສົມຂອງສະຫມອງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ການຈະເລີນພັນ, ເພາະວ່າຄວາມສູງສູງຂັດຂວາງການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍຊົ່ວຄາວ.Glocott ໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງລະດັບຄວາມສູງກ່ຽວກັບສະລີລະວິທະຍາ.\nຖ້າຄົນເຮົາຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມນີ້ເປັນເວລາດົນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະສາມາດປັບຕົວໄດ້.ປະສົບການທີ່ດີແມ່ນວ່າ ຍິ່ງເຈົ້າຂຶ້ນເຮືອສູງເທົ່າໃດ, ການພັກເຊົາຂອງເຈົ້າຈະສັ້ນລົງ.ຖ້າເຈົ້າຖືກສົ່ງໄປເຖິງ Mount Everest ຢ່າງກະທັນຫັນ (8848 ແມັດ) ກ່ອນທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່, ເຈົ້າອາດຈະຕາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ2ນາທີ.ມີພຽງແຕ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຄົນທີ່ໄດ້ປີນພູ Everest ໂດຍບໍ່ມີການເສີມອົກຊີເຈນ. ໃນປີ 1999, Bab Chiri Sherpa ດໍາລົງຊີວິດ 21 ຊົ່ວໂມງໃນສະພາບແວດລ້ອມ hypoxic ຂອງ Mount Everest, ທໍາລາຍສະຖິຕິໂລກ.Glocott ກ່າວວ່າບາງທີ Chiri Sherpa ເກີດມາພ້ອມຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສູງ.ມະນຸດສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ສູງເທົ່າໃດ?ບາງທີ Everest ແມ່ນໃກ້ກັບຄວາມສູງນີ້ແລ້ວ.ທ່ານ Glocott ກ່າວວ່າ ມາຮອດປະຈຸບັນມີຄົນພຽງຄົນດຽວທີ່ໄດ້ປີນພູ Everest ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນອົກຊີແຊນໃນລະດູໜາວ, ເມື່ອຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດຫຼຸດລົງ ແລະມີອົກຊີເຈນໃນອາກາດໜ້ອຍ. "ຂ້ອຍຄິດວ່າຄວາມສູງທີ່ສູງທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດສາມາດທົນໄດ້ອາດຈະເປັນ 9000 ແມັດ."\nນ້ ຳ ໜັກ ສູງສຸດທີ່ມະນຸດສາມາດຍົກໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?Todd Schroeder ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລພາກໃຕ້ຂອງລັດຄາລິຟໍເນຍໃນ Los Angeles ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃກ້ກັບຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸໄດ້.ທ່ານກ່າວວ່າ: "ເບິ່ງຄືນໃນບັນທຶກການຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈະພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິບັດໄດ້ສືບຕໍ່ປັບປຸງ, ມັນໄດ້ເລີ່ມບັນລຸລະດັບທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ຜູ້ຍົກນ້ໍາຫນັກໃນມື້ນີ້, ລວມທັງຜູ້ທີ່ກິນຢາສະເຕີຣອຍ, ກໍາລັງເຂົ້າໃກ້ຂອບເຂດຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ."\nຈໍານວນສຸດທ້າຍຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດຍົກໄດ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບກ້າມຊີ້ນ.ໃນການແຂ່ງຂັນຍົກນ້ຳໜັກ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ສຳເລັດສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່ານັກຍົກນ້ຳໜັກເລືອກທີ່ຈະຍອມແພ້ຍ້ອນບໍ່ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກທີ່ຕ້ອງການ.ແຕ່ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຍົກຢ່າງບັງຄັບ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຂາດ, ປົກກະຕິແລ້ວເສັ້ນໃຍຢູ່ໃກ້ກັບ tendon.\nການຄວບຄຸມກ້າມເນື້ອຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ປຽບ.ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີກົນໄກການຍັບຍັ້ງທໍາມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນການຍົກນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ.ວຽກງານນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການຄວບຄຸມຈໍານວນຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກໃນເວລາ.ຜູ້ຍົກນໍ້າໜັກໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຮູ້ວິທີສະກັດກັ້ນສັນຍານເຫຼົ່ານີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອບັນລຸລະດັບຄວາມສາມາດຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.ນອກເຫນືອໄປຈາກການຄວບຄຸມນີ້, ປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ.ແນ່ນອນ, ປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນ.Vassar ເຄີຍເປັນນັກກິລາຍົກນໍ້າໜັກ.ລາວເວົ້າວ່າ: "ຄົນທີ່ມີແຂນຂາສັ້ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກວ່າ, ແລະບາງຄົນມີເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ."\nໃນເດືອນກັນຍາ ປີ 1987, ຊາຍສອງຄົນໄດ້ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຄລີນິກການແພດທີ່ປະຖິ້ມໄວ້ໃນເມືອງ Goiânia, ປະເທດບຣາຊິນ, ແລະໄດ້ຖອດອຸປະກອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມີຄ່າຫຼາຍ.ພາຍໃນໜຶ່ງມື້, ທັງສອງມີອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ ແລະ ວິນຫົວ.ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າອຸປະກອນທີ່ຖິ້ມນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງກຳມັນຕະພາບລັງສີສູງທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ.\nແຫຼ່ງຮັງສີນີ້ສາມາດປ່ອຍແສງສີຟ້າໃນບ່ອນມືດ.Deval Ferreira, ຕົວແທນຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງຂູດ, ໄດ້ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນມັນແລະສຸດທ້າຍໄດ້ຊື້ມັນ.ເຟຣເຣຣາໄດ້ວາງກະປ໋ອງຂະໜາດຈອກນີ້ດ້ວຍແປ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ ແລະເຊີນໝູ່ເພື່ອນ ແລະຍາດພີ່ນ້ອງມາຢາມ.ພວກເຂົາໄດ້ທາຝຸ່ນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປ່ຽນຕົນເອງໃຫ້ເປັນຜູ້ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ.ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຄິດແມ່ນວ່າຜົງ magical ແມ່ນສານ radioactive Cesium chloride.ພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ພັນລະຍາຂອງ Ferreira, ຫລານສາວອາຍຸ6ປີແລະພະນັກງານສອງຄົນທັງຫມົດເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກລັງສີສ້ວຍແຫຼມ.ໃນອຸບັດຕິເຫດຄັ້ງນີ້, ໄດ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ2ຄົນ ໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນສານກຳມັນຕະພາບລັງສີນີ້.\nຫົວໜ່ວຍຂອງປະລິມານລັງສີແມ່ນ sievert, ເຊິ່ງຄິດໄລ່ຕາມປະເພດຂອງລັງສີ ແລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກ irradiated.ຜົນການຄິດໄລ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ເສຍຊີວິດທັງຫມົດໄດ້ຮັບຂະຫນາດລັງສີຂອງ 4.5 ຫາ6sieverts ພາຍໃນສອງສາມມື້.ປະລິມານລັງສີປະຈໍາປີຂອງພວກເຮົາຈາກແຫຼ່ງຮັງສີທໍາມະຊາດເຊັ່ນ radon ແມ່ນ 2.4 millisieverts ໂດຍສະເລ່ຍ.ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, 4.5 ຫາ6sievert ແມ່ນແລ້ວປະລິມານຫຼາຍ.\nປະລິມານລັງສີປະມານ2sieverts ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະ6sieverts ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດ.ໂຊກດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກສໍາຜັດກັບ7sievert radiation, Ferreira ລອດຊີວິດ. ໃນປີ 1994, ລາວໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກຕັບແຂງຕັບທີ່ມີເຫຼົ້າ.ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງ Ferreira ລອດຊີວິດຈາກລັງສີໃນປະລິມານສູງດັ່ງກ່າວ.ຄໍາອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າລາວໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ກັບພັນລະຍາຂອງລາວຢູ່ນອກ, ປ່ອຍໃຫ້ເວລາສໍາລັບຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍບາງຢ່າງ.\nມັນເປັນການຍາກສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຈະອົດກັ້ນໄວ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງນາທີ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Stefan Mifusu ຊາວຝຣັ່ງມີຄວາມສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງທີ່ດີເລີດ. ວັນທີ 2009 ມິຖຸນາປີ 6, ມິຟູຊູໄດ້ທຳການສະແດງຈັງຫວະເວລາຢຸດຫາຍໃຈເຖິງ 8 ນາທີ 11 ວິນາທີ, ສ້າງສະຖິຕິໂລກໃໝ່ສຳລັບການຢຸດຫາຍໃຈ.\nໃນລະຫວ່າງການທ້າທາຍ, ຜູ້ແຂ່ງຂັນແຊ່ໃບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະນຸກເກີເປັນກ້ອນ.ນີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກການໂກງ, ແຕ່ເພື່ອປຸກ instinctive reflex ເຊົາຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ.ເມື່ອໃບຫນ້າຖືກແຊ່ນ້ໍາເຢັນ, ເສັ້ນເລືອດພາຍນອກ constrict ແລະເລືອດໄຫຼອອກຈາກທີ່ສຸດໄປສູ່ຫົວໃຈແລະສະຫມອງ.ດ້ວຍວິທີນີ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະຊ້າລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງອົກຊີເຈນທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງແມ່ບົດການຢຸດຫາຍໃຈເມື່ອແຊ່ນ້ໍາເຢັນແມ່ນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ divers.\nມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫາຍໃຈຍາກກ່ອນທີ່ຈະທ້າທາຍບັນທຶກເວລາຢຸດຫາຍໃຈ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສະຫມອງຕິດຕາມເນື້ອໃນຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊໃນເລືອດແລະໃຊ້ມັນເພື່ອກໍານົດເວລາທີ່ຈະກະຕຸ້ນການສະທ້ອນທາງຫາຍໃຈ.ການຫາຍໃຈໄວແລະເລິກສາມາດຂັບໄລ່ຄາບອນໄດອອກໄຊອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຍືດເວລາການຫາຍໃຈອອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຮ່າງກາຍ.ດັ່ງນັ້ນ, ການມີປອດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທໍາມະຊາດ.\nມະນຸດເຖິງຂີດຈຳກັດຂອງການຢຸດຫາຍໃຈແລ້ວບໍ?John Anderson, physiologist ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Lund ໃນສວີເດນ, ໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ດີ.ນັກວິທະຍາສາດດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງການຖືລົມຫາຍໃຈຂອງນັກດໍານ້ໍາກ່າວວ່າ: "ນັກດໍານ້ໍາທີ່ດີຄາດວ່າຈະຂະຫຍາຍເວລາລົມຫາຍໃຈອອກໄປປະມານ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ບັນທຶກການຖືລົມຫາຍໃຈຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນຄົງ."\nແຕ່ໃນຂະບວນການຢຸດຫາຍໃຈເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາຍັງອາດຈະປະເຊີນກັບອັນຕະລາຍ.Anderson ພົບວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ຫາຍໃຈໃນດິນແຫ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນ 100% ຂອງເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນຈາກ S37B ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງຫມາຍຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ hypoxic.ທ່ານກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ພົບໃນ hypoxia, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ປະສົບກັບຄົນທີ່ທ້າທາຍລົມຫາຍໃຈອາດຈະສືບຕໍ່ສະສົມໃນໄລຍະຍາວ.\nເພື່ອສະຫລຸບ:ຂີດຈຳກັດຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ຫຼັງຈາກອ່ານເນື້ອໃນຂ້າງເທິງນີ້ແລ້ວ, ເຈົ້າຕົກຕະລຶງບໍ ແລະ ພົບວ່າມະນຸດມີພະລັງ ແລະ ເໜືອກວ່າຫຼາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງ. ບັນນາທິການຂ້າງເທິງຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ຈຳກັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງມັນໄດ້.\nວິທີການດູແລແຟນຂອງເຈົ້າໃນເວລາອອກປະຈໍາເດືອນ (1) (ສໍາລັບການອ້າງອິງເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນໄປຫາແພດທັນເວລາ)\nຫລັງອາຍຸ 55 ປີ ຖ້າສາມາດຍຶດຖື5ນິໄສທີ່ດີໄດ້ ກໍຈະໃກ້ອາຍຸຍືນຂຶ້ນອີກຂັ້ນໜຶ່ງ\nຈາກເຢັນເຖິງລະດູຮ້ອນເຖິງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ລະດູຮ້ອນ, ດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວ, ຄໍາສັບແສງອາທິດຊາວສີ່ເຊື່ອງລະຫັດຜ່ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ\nບຳລຸງຕັບໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຄວນທາເຂົ້າໜຽວ!ການກະຕຸ້ນເລືອດແລະການຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອ, ຮັກສາຕັບແລະບໍາລຸງເລືອດ, ຕື່ມ qi ຕັບ.\nເຂົ້າໃຈປະສິດທິພາບຂອງ Huoxiang Chenpi, ແລະຮຽນຮູ້ຢາຈີນກັບຂ້າພະເຈົ້າ\nHulunbuir Prairie ~ Hulunbuir Prairie — ຄູ່ມືການ Hulunbuir Prairie\nຖ້າ "Steak Wellington" ມີເນີຍແຂງ ... ບໍ່ແມ່ນ "ຖ້າ"!\nໂຖເຂົ້າໜຽວ, ນົມ XNUMX ຖ້ວຍ, ພຽງແຕ່ຄົນມັນເຂົ້າ, ດ້ານນອກກໍໜຽວ ແລະ ພາຍໃນກໍ່ເຂົ້າໜຽວ, ກິນບໍ່ໄດ້!\nຂອງດີແນະນຳ |ແຜນທີ່ແນະນຳຜະລິດຕະພັນກະເສດລະດັບຊາດ, ຝົນຕົກ, ປ່ອຍອອກມາໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນຳກັນ!\nການທ່ອງທ່ຽວພາກຮຽນ spring ຂອງ Jianghuai, ກະລຸນາມາ | Tiejun Huangshan ແດງ | Huangshan City Red ເສັ້ນທາງການທ່ອງທ່ຽວ XNUMX\nການຝັງທະຫານ6Tang: ຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງການຂົ່ມເຫັງຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້\n"Battlefield 5" ແບ່ງປັນປະສົບການ sniper ຈົວ


ເມືອງແກ້ວອຸດົມໄດ້ຮັບຟັງການເຜີຍແຜ່ວຽກງານສຸຂະສຶກສາກຽ່ວກັບພະຍາດວັນນະໂລກ - Viengchanh News\nໃນວັນທີ 17 ມິຖຸນາ 2020 ຜ່ານມານີ້ ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນເມືອງແກ້ວອຸດົມແຂວງວຽງຈັນໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຮັບຟັງການເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້,ຄວາມເຂົ້າໃຈກຽ່ວກັບພະຍາດວັນນະໂລກ.ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ດຣ ປາລະມີ ສຸມູນທອງ ກຳມະການພັກເມືອງ ຫົວໝ້າຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກເມືອງແກ້ວອູດົມ,ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ດຣ ສີສົມນຶກ ປະເສີດ ຮອງຫົວໝ້າຂະແໝງບໍລິຫານສູນຄອບຄຸມວັນນະໂລກ,ມີຫົວໝ້າ,ຮອງຫົວໝ້າຫ້ອງການ,ຫົວຫ້ອງການ ປກສ,ປກຊ, ເລຂາພັກນາຍບ້ານພ້ອມດ້ວຍນ້ອງນັກນຽນເຂົ້າຮ່ວມ.\nໃນພິທີ ທ່ານ ດຣ ປາລະມີ ສຸມູນທອງ ຫົວໝ້າຫ້ອງການສາທາລະນາສຸກເມືອງແກ້ວອຸດົມໃຫ້ກຽດຂຶ້ນເປີດກອງປະຊຸມ ແລະ ມີຄຳເຫັນກຽ່ວກັບພະຍາດວັນນະໂລກ,ພ້ອມນີ້ທ່ານ ດຣ ສີສົມນຶກ ປະເສີດ,ຮອງຫົວໝ້າ ຫ້ອງການບໍລິຫານ ສູນຄອບຄຸມວັນນະໂລກ ຂື້ນເຜີຍແຜ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດ, ການປ້ອງກັນ ແລະ ການປີ່ນປົວ ໃຫ້ຖືກຕາມວິທີຂອງພະຍາດວັນນະໂລກ, ພະຍາດນີ້ສາມາດຕິດແປດໄດ້ທຸກໆເພດໄວ ແລະ ທຸກອາໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດ,ປອດແຫ້ງ, ພະຍາດວັນນະໂລກ,ໂລກຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນ ໂດຍຜ່ານລະບົບຫາຍໃຈຕໍ່ກັນ.\nອາການສົງໃສໃນພະຍາດນີ້ມີ 8 ກໍລະນີຄື: ໄອຊຳເຮື້ອ,ໄອມີຂີ້ກະເທີ່, ໄອອອກເລືອດ,ນໍ້າໝັກຫຼຸດ, ຫາຍໃຈຟືດ, ອິດເມື່ອຍ, ເຈັບໝ້າອົກ, ໄຂ້ ແລະ ເຫື່ອອອກຍາມກາງຄືນຖ້າມີອາການແບບນີ້ຄວນໄປພົບແພດໝໍ,ໃນນັ້ນຫຼັກການປີ່ນປົວຄືກີນຢາຕາມກຳນົດແພດສັ່ງເປັນປະຈຳ,ບໍ່ກິນເຫຼົ່າ, ບໍສູບຢາ ແລະ ເສບຢາເສບຕິດ ແລະ ອື່ນໆ,ການປ້ອງກັນຜູ້ທີ່ເປັນວັນນະໂລກຕ້ອງປີ້ນປົວໃຫ້ດີ,ໄອຈາມຕ້ອງໄຊ້ຜ້າອົດປາກ,ຢູ່ບ່ອນອາກາດປອດໂປ່ງດີ ແລະ ສັກຢາວັກຊິນໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ທຸກຄົນ.\nກອງປະຊຸມຍັງໄດ້ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີການສົນທະນາຖາມ-ຕອບ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈຕໍ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຮັບຟັງສາມາດນຳເອົາຄວາມຮູ້,ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພະຍາດວັນນະໂລກນີ້ນຳໄປຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຢູ່ໃນທ້ອງຖີ່ນຂອງຕົນໃຫ້ທົ່ວເຖີງຮາກຖານບ້ານ.\nNext ສຳເລັດກອງປະຊຸມທາບທາມຢັັ່ງຫາງສຽງ ບຸກຄະລາກອນຂອງສະຫະພັນກຳມະບານແຂວງວຽງຈັນ ຮອບທີ I


ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດ ໃນເດືອນສິງຫາ(8) 2016 ແລະ ຄາດຄະເນສໍາເລັດໃນປີ 2022\nຄະນະຊີ້ນຳໂຄງການໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງ ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍພາກສ່ວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ, ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ກະຊວງການເງິນ, ກະຊວງຊົບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ, ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ກະຊວງແຜນການ ແລະ ການລົງທຶນ. ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ໜ່ວຍງານປະສານງານໂຄງການ (PCU) ກໍໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ ປະກອບດ້ວຍກົມ ຂົນສົ່ງ, ກົມເຄຫາ-ຜັງເມືອງ, ກົມການເງິນ, ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ຫ້ອງວ່າ ການນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ.\nຊ່ຽວຊານທີ່ປຶກສາໂຄງການດ້ານການຂົນສົ່ງໃນຕົວເມືອງ(UTA-1)ໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກໃນເດືອນຕຸລາ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍ PCUໃນສະໜັບສະໜູນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ. ສ່ວນທີ່ປຶກສາ (PIC) ເລີ້ມເຂົ້າປະຈຳການແຕ່ວັນທີ 23 ກໍລະກົດ 2018 ເປັນຕົ້ນມາເພື່ອຊຸກຍູ້ການຄຸ້ມຄອງ, ການອອກແບບລະອຽດ ແລະ ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ.\nນອກຈາກນັ້ນ, ທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ (ADB) ໄດ້ອະນຸມັດການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າທາງວິຊາການ (Transaction Advisory Technical Assistance “TRTA”) ຈຳນວນ 1,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ ພະນັກງານລັດຖະກອນໃນໂຄງການ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມພ້ອມໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ. ຄະນະທີ່ປຶກສາດັ່ງກ່າວ ໄດ້ເລີ້ມເຂົ້າປະຈຳການໃນເດືອນສິງຫາ 2018.\nປັດຈຸບັນ, ໂຄງການມີຄວາມຄືບໜ້າແລ້ວປະມານ 5,1% ຊຶ່ງລວມມີໜ້າວຽກຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ແຜນງານການ ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການຢ່າງລະອຽດ, ການຮັບຮອງຕາໜ່າງເສັ້ນທາງລົດເມດ່ວນ (BRT), ການທົບທວນຄືນ ໂຄງສ້າງທຸລະກິດ ລວມທັງການຈອດລົດ ແລະ ການສຶກສາກ່ຽວກັບຮູບແບບລົດຖີບໄຟຟ້າ (Pedicab). ສຳລັບແຜນ ຈຸດສຸມໃນຕໍ່ໜ້າ ເຊັ່ນ: ການອອກແບບລະອຽດໃຫ້ສຳເລັດໃນເດືອນ 12/2019, ເລີ້ມລົງມືກໍ່ສ້າງໃນເດືອນ ມິຖຸນາ 2020 ແລະ ຄາດໝາຍໃຫ້ສຳເລັດໃນເດືອນກໍລະກົດ 2021. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຄງການຍັງມີແຜນຈັດຕັ້ງໂຄງການ ທົດລອງ (Demonstration) ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການສັນຈອນແອອັດໃນເຂດຊຸມຊົນເມືອງ, ປັບປຸງການຈອດລົດ ແຄມທາງ, ປັບປຸງທາງຍ່າງ ແລະ ການໃຫ້ບໍລິການລົດຖີບໄຟຟ້າ (Pedicab) ໃນຕົວເມືອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຊຶ່ງຄາດວ່າຈະໃຫ້ບໍລິການໃນທ້າຍປີ 2019 ແລະ ຕົ້ນປີ 2020.\nໂຄງການໄດ້ນຳໃຊ້ເງິນບ້ວງກູ້ຢືມຈາກທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ (ADB) ເປັນຈໍານວນທັງໝົດ US$322,566.\nThe project was effective in August 2016 and planned completion is by 2022.\nA project steering committee is established with officials from the MPWT, Vientiane Capital, Ministry of Finance, Ministry of Natural Resources and Environment, Ministry of Public Security, and Ministry of Planning and Investment andafirst meeting was held on9August 2018. A project coordination unit (PCU) established in MPWT’s Department of Transport with members from Department of Housing and Planning and Department of Finance of MPWT, Vientiane Capital and Vientiane Department of Public Works and Transport will implement the project. An international urban transport advisor, located in MPWT, was mobilized October 2016 to support PCU with project implementation, and the Project Implementation Consultants were mobilized on 23 July 2018 to provide support for project management, detailed design and implementation supervision.\nIn addition, ADB is providingaUS$1.5 million transaction advisory technical assistance to supplement capacity building under the project focusing on key government officials involved in the decision-making process as well as stakeholders critical to the project’s success. The consultants were mobilized in August 2018.\nProgress to date is 5.1% including preparation ofadetailed implementation program, recommendation on bus rapid transit corridors, review of business structure including for parking, and study on pedicab concept. Key future milestones include completion of detailed design by December 2019, award of civil works contract by June 2020 with completion in July 2021 and start test operation of bus rapid transit by September 2021. The project plan includes also localized congestion reduction measures, street and parking improvements and improved pedestrian environment and pedicab operations in Vientiane center with start late 2019 and early 2020.\nExpenditure to date under the ADB loan was totally US$322,566.\nໂຄງການຂົນສົ່ງແບບຍືນຍົງໃນຕົວເມືອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂດຍກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ສາທາລະນະລັດ ປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນລາວ(ສປປ ລາວ). ໂຄງການດັ່ງກ່າວຈະປັບປຸງການ ບໍລິການ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງການຂົນສົ່ງໃນຕົວງເມືອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນໂດຍການສ້າງໜ່ວຍງານຄຸ້ມຄອງການ ຂົນສົ່ງ, ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍລົດເມສາທາລະນະທີ່ມີຄຸນະພາບສູງ ແລະ ລົດເມດ່ວນ; ໂດຍການປັບປຸງການບໍລິຫານ ຈັດການການສັນຈອນ, ລະບົບການຄຸ້ມຄອງບ່ອນຈອດລົດ ແລະ ນຳໃຊ້ລະບົບການຂຶ້ນທະບຽນຍານພາຫະນະ ລວມທັງການປັບປຸງທາງຄົນຍ່າງແລະ ການຂົນສົ່ງແບບບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ. ໂຄງການຍັງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ບົດບາດ ຍິງຊາຍ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ ແລະ ການຮ່ວມມືລະຫວ່າງພາກລັດ ແລະ ພາກເອກະຊົນ. ລາຍລະອຽດ ກ່ຽວກັບໂຄງການສາມາດຕິດຕາມໃນເວັບໄຊຂອງທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ(Asian Development Bank Project Information).\nໂຄງການດັ່ງກ່າວມີມູນຄ່າທັງໝົດ 99.7 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ. ລັດຖະບານລາວສົມທົບທຶນ ຈຳນວນ 14,55 ລ້ານ ໂດລາສະຫະລັດ, ການລົງທຶນຂອງພາກເອກະຊົນ ຈຳນວນ 6.41 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ.ລວມທັງທຶນກູ້ຢືມ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຈຳນວນໜຶ່ງ. ລາຍລະອຽດດັ່ງລຸ່ມນີ້:\n(i) ທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ (ADB)ຈໍານວນ 35 ລ້ານ ໂດລາສະຫະລັດ;\n(ii) ທະນາຄານເອີຣົບເພື່ອການລົງທຶນຈໍານວນ 20 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ;\n(iii) ກອງທຶນກຸ່ມປະເທດສົ່ງນໍ້າມັນອອກເປັນສິນຄ້າ(OFID)ຈໍານວນ 15 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ;\n(iv) ສະຫະພາບ ເອີຣົບ-ກອງທຶນສະໜັບສະໜູນການລົງທຶນໃນອາຊີຈໍານວນ5ລ້ານເອີໂລ (6.9ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ);\n(v) ກອງທຶນສິ່ງແວດລ້ອມໂລກ ຈໍານວນ1.84ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ.\nໂຄງການດັ່ງກ່າວມີແຜນເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດ ໃນເດືອນມິຖຸນາ 2015 ແລະ ສໍາເລັດໃນເດືອນມິຖຸນາ ປີ 2020. ແຕ່ເນື່ອງ ຈາກການລົງນາມໃນຂໍ້ຕົກລົງດ້ານການເງິນມີຄວາມລ້າຊ້າ,ໂຄງການຈຶ່ງຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນເດືອນ ສິງຫາ 2016. ຄາດຄະເນໃຫ້ສຳເລັດໂຄງການໃນປີ 2022.\nຄະນະຊີ້ນຳໂຄງການໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງ ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍພາກສ່ວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ, ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ກະຊວງການເງິນ, ກະຊວງຊົບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ, ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ກະຊວງແຜນການ ແລະ ການລົງທຶນ. ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ໜ່ວຍງານປະສານງານໂຄງການ (PCU) ກໍໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ ປະກອບດ້ວຍ ກົມຂົນສົ່ງ, ກົມເຄຫາ-ຜັງເມືອງ, ກົມການເງິນ, ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະຂົນສົ່ງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ຫ້ອງວ່າ ການນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ.\nຊ່ຽວຊານທີ່ປຶກສາໂຄງການດ້ານການຂົນສົ່ງໃນຕົວເມືອງ(UTA-1)ໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກໃນເດືອນຕຸລາ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍ PCUໃນສະໜັບສະໜູນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ.\nກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງກໍາລັງຈັດຈ້າງບໍລິສັດທີ່ປຶກສາໂຄງການ (PIC) ເພື່ອສຳຫຼວດອອກແບບດ້ານ ເຕັກນິກ ແລະ ຕິດຕາມການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການຂອງບໍລິສັດຜູ້ຮັບເໝົາ ຊຶ່ງຄາດວ່າຈະສາມາດເລີ່ມປະຈຳການ ແຕ່ເດືອນພະຈິກ 2017 ເປັນຕົ້ນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກໍກໍາລັງຈັດຈ້າງບໍລິສັດກວດສອບພາຍນອກຊ່ວຍ PCU ໃນ ສະໜັບສະໜູນ ເພື່ອກວດສອບການນຳໃຊ້ງົບປະມານໂຄງການ.\nນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍກຳລັງຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າທາງວິຊາການ (TRTA) ຂອງ ADB ຈຳນວນ 1,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພະນັກງານລັດຖະກອນໃນໂຄງການ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມ ພ້ອມ ແລະ ສາມາດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການໃຫ້ສຳເລັດຜົນເປັນຢ່າງດີ. ສຳລັບການຈັດຈ້າງທີ່ປຶກສາແມ່ນຄວາມ ຮັບຜິດຊອບຂອງ ADB ແລະ ຄາດວ່າຈະໄດ້ທີ່ປຶກສາໃນເດືອນ ມີນາ 2018.\nຜ່ານມາ, ໂຄງການໄດ້ໃຊ້ເງິນພຽງແຕ່ບ້ວງກູ້ຢືມຈາກທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ, ເປັນເງິນທັງໝົດ 150,824 ໂດລາ ສະຫະລັດ ຊຶ່ງໄປຕາມແຜນງົບປະມານເບື້ອງຕົ້ນທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້.\nThe Vientiane Sustainable Urban Transport Project (the project) executed by the Ministry of Public Works and Transport (MPWT) of Lao People’s Democratic Republic (Lao PDR) will improve urban transport operations and capacity in Vientiane by establishingatransport management entity, high-quality bus services and bus rapid transit; by improving traffic management, parking system and vehicle registration; and improving accessibility for pedestrians and non-motorized transport. The project promotes gender mainstreaming, greenhouse gas reduction, and public private partnership. More details on the project are available on Asian Development Bank Project Information.\n(vi) Asian Development Bank (ADB) loan 3250-LAO(SF) at Special Drawing Rights 23,474 million\n(vii) European Investment Bank credit FI No 83156 at US$20 million\n(viii) OPEC Fund for International Development loan no. 1678P at US$15 million\n(ix) European Union – Asian Investment Fund technical assistance grant TA2015090 LA AIF at EUR5 million\n(x) Global Environmental Facility grant 0471-LAO(EF) at US1.84 million\nA project steering committee is established with officials from the MPWT, Vientiane Capital, Ministry of Finance, Ministry of Natural Resources and Environment, Ministry of Public Security, and Ministry of Planning and Investment. A project coordination unit (PCU) established in MPWT’s Department of Transport with members from Department of Housing and Planning and Department of Finance of MPWT, Vientiane Capital and Vientiane Department of Public Works and Transport will implement the project. An international urban transport advisor, located in MPWT, was mobilized October 2016 to support PCU with project implementation.\nMPWT is recruiting the project implementation consultants to support technical design and supervision of project implementation from March 2018, and an external audit firm for audit of the consolidated project accounts starting March 2018.\nIn addition, ADB is providing in parallelaUS$1.5 million transaction advisory technical assistance (TA) to supplement capacity building under the ongoing project focusing on key government officials involved in the decision-making process as well as stakeholders critical to the project’s success. Recruitment of TA consultants is ongoing by ADB and start is expected by May 2018.\nSo far expenditure was incurred only under the ADB loan, totally US$150,824, and no cost increase versus initial total budgeted costs was identified.\nNo reporting yet.\nPROCUREMENT – ການຈັດຊື້-ຈັດຈ້າງ\nOngoing Procurement – ແຜນການຈັດຊື້-ຈັດຈ້າງທີ່ດໍາເນີນຢູ່\nProject Implementation Consultants – ທີ່ປຶກສາການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການ\n- Terms of Reference – ກອບການເຮັດວຽກ\n- List of Prequalified Applicants – ລາຍຊື່ຂອງຜູ້ສະໝັກປະເມີນຄຸນສົມບັດກ່ອນປະມູນ\nContracts Awarded – ສັນຍາການວ່າຈ້າງ\nUrban Transport Advisor. Contract value US$541,000. ທີ່ປຶກສາດ້ານການຂົນສົ່ງໃນຕົວເມືອງ. ມູນຄ່າສັນຍາ 541,000 ໂດຣາສະຫະລັດ\nVientiane Sustainable Urban Transport Project ໂຄງການຂົນສົ່ງແບບຍືນຍົງໃນຕົວເມືອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ (2)


Semalt: ຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ NeoDownloader - Scraper ຮູບພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ\nNeoDownloader ເປັນໂຊລູຊັນທີ່ລວດໄວ, ສະດວກແລະງ່າຍດາຍໃນການກໍາຫນົດພາລາມິເຕີຂອງ ເວັບໄຊທ໌ແລະດາວໂຫຼດໄຟລ໌ຫຼາຍຈາກທຸກເວັບໄຊທ໌ຫຼື blog. ເຄື່ອງມືນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາດາວໂຫລດແລະເບິ່ງຈາກຫຼາຍຮ້ອຍພັນຮູບພາບ, ຮູບ, ວີດີໂອທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຮູບວໍເປເປີ, ໄຟລ໌ mp3 ຫຼືໄຟລ໌ອື່ນໆໂດຍອັດຕະໂນມັດ.\nທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກໍານົດ URL ຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່ແລະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. NeoDownloader ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດາວໂຫລດຂໍ້ມູນຈາກຫນ້າເວັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບແບບຂອງຮູບພາບແລະວິດີໂອແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍທີ່ຈະດາວໂຫລດຮູບພາບຕ່າງໆຫຼືຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ - cuanto cuesta estudiar fotografia en argentina como. ໂຄງການອັດຕະໂນມັດຢ່າງເຕັມສ່ວນນີ້ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ດາວນ໌ໂຫລດເວັບໄຊທ໌ທັງຫມົດຈາກອິນເຕີເນັດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການລາກແລະວາງການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຕົວທ່ອງເວັບໄປຫາຕະຫລາດລອຍຂອງ NeoDownloader. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດດາວນ໌ໂຫລດຮູບພາບທີ່ທ່ານມັກຈາກເວັບໄຊທ໌ໃດຫນຶ່ງດ້ວຍການກົດປຸ່ມຫນູນ້ອຍໆ.\nມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊົມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮູບພາບແລະຜູ້ນສື່ມວນຊົນໃນອິນເຕີເນັດ. NeoDownloader ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເບິ່ງໄຟລ໌ໃດໆທີ່ທ່ານໄດ້ດາວໂຫຼດພາຍໃນສອງສາມວິນາທີແລະເຖິງແມ່ນຈະສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຮູບແບບສະໄລດ໌.\nAmazingly, NeoDownloader ຖືກມັດໄວ້ກັບຖານຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌ຂອງໂຄງການທີ່ພ້ອມທີ່ຈະດາວໂຫລດ, ເຊັ່ນ: ຮູບຈໍານວນຫລາຍ, ຮູບພາບທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງຮູບແບບທີ່ສວຍງາມແລະນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ສິລະປະຂອງນັກຖ່າຍຮູບແລະນັກສິລະປິນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແລະ GIFs ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຮູບພາບ scraping ນີ້ແລະໂຄງການດາວໂຫລດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະດາວໂຫລດຮູບພາບທີ່ພວກເຮົາ favorite, ເພງແລະໄຟລ໌ວິດີໂອສຽງ.\n1. NeoDownloader ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້:\nມັນມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະບອກວ່າ NeoDownloader ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ແລະມາພ້ອມກັບການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເປັນມິດ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບໂຄສະນາແລະປ້າຍໂຄສະນາທີ່ບໍ່ປາກົດຂຶ້ນ.\nຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດແລະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງ NeoDownloader ແມ່ນທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດສຽງເລືອກຂອງທ່ານ, ວິດີໂອ, ຮູບພາບຕ່າງໆຫຼືໄຟລ໌ອື່ນໆພາຍໃນສອງວິນາທີ. ທີ່ຢູ່.ຈຸດບວກແມ່ນວ່າ NeoDownloader ເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງລວດໄວແລະບໍ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບ.\n3. ດາວໂຫຼດຂອບເຂດ URL ແລະລາຍຊື່ຂອງ URLs:\nສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ NeoDownloader ທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະດາວໂຫລດຂອບເຂດ URL ແລະລາຍຊື່ຂອງ URL ທັນທີ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລະບຸຈໍານວນຂອງ URL ແລະໃຫ້ NeoDownloader ເຮັດວຽກງານຂອງຕົນ.\n4. NeoDownloader ຊ່ວຍດາວໂຫລດຈາກເວັບໄຊທ໌ໃດຫນຶ່ງ:\nເຖິງແມ່ນວ່າເວບໄຊທ໌ເປັນລະຫັດປ້ອງກັນ, NeoDownloader ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດແລະບັນທຶກຮູບພາບທີ່ທ່ານມັກ, ໄຟລ໌ສຽງແລະວິດີໂອ. ຕົວເລືອກການກັ່ນຕອງຂັ້ນສູງຂອງ NeoDownloader ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຮັກແລະຫຼີກລ້ຽງການດາວໂຫລດເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນຮາດດິດຂອງທ່ານ.\nNeoDownloader ມາພ້ອມກັບຕົວສະແດງພາບທີ່ມີຢູ່ແລະມີຄວາມສາມາດສະແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ນສຽງ / ວິດີໂອຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກຂຽນແລະນັກແປ. (13) NeoDownloader ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງມືທັງຫມົດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຮວບຮວມ RAR ແລະ Zip. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດບັນທຶກໄຟລ໌ຮູບພາບຫຼືຮູບແບບອື່ນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້. NeoDownloader Lite\nNeoDownloader Lite ເປັນດາວໂຫຼດພາບໃຫຍ່ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໄຟລ໌ PNG ແລະ JPG. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຈໍານວນ serial, ລະຫັດການລົງທະບຽນຫຼືເຄື່ອງກໍາເນີດໄຟຟ້າໃນອິນເຕີເນັດ.


LAK.LA | ເຮືອນ - ລາຄາຂາຍ 280THB\nປະຈຸບັນວຽງຈັນກຳລັງຈະເລີນເຕິບໂຕຢ່າງວ່ອງໄວໃນທຸກດ້ານໆຂອງເສດຖະກິດດັ່ງນັ້ນທ່ານໃດກຳລັງຊອກຫາເຮືອນເພຶ່ອຊື້ລົງທືນ ຫຼື ກຳລັງຊອກຫາເຮືອນເພື່ອຊື້ຢູ່ອາໃສ. ຂ້າພະເຈົ້າມີເຮືອນ ແລະ ດິນຕອ້ງການຂາຍດວ່ນ..ຢູ່ບ້ານສະພັງມືກ,ມີ2ຫອ້ງນອນ, ມີ4ຫອ້ງນໍ້າ ( ໃນເຮືອນ2ນອກເຮືອນ2) , ມີຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຮືອນ ແລະ ມີເດິນໝ້າບ້ານກວ້າງໆ. ແລະ ເຮືອນຫຼັງນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນທຳເລທີ່ໃກ້ກັບມະຫາໄລແຫ່ງຊາດ ( ດົງໂດກ ) ໃກ້ກັບຕະຫຼາດເຂດ. ໃກ້ກັບຮ້ານຄ້າ ແລະ ການບໍລິການທາງສາທາລະນະສຸກເປັນຕົ້ນແມ່ນ ຮ້ານຄ້າຈິບພີ, ເອັມພອຍມາກ ໂຮງໝໍ 150 ຕຽງ\nFacebook: pakop ya pl


ເຄັດລັບ Roulette | ເຄັດລັບສໍາຄັນ & Tricks ລັບການຫຼິ້ນ | £5ຫຼິ້ນ!\nຫນ້າທໍາອິດ » ເຄັດລັບ Roulette | ເຄັດລັບສໍາຄັນ & Tricks ລັບການຫຼິ້ນ | ໄດ້ຮັບການ£5ຫຼິ້ນ!\nEssential ເຄັດລັບ Roulette ສໍາລັບຜູ້ນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຊະນະ\nເຄັດລັບ Roulette ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ນ Roulette ອັງກິດຂອງຄາສິໂນ Mobile ທີ່ດີທີ່ສຸດ! ຫຼິ້ນ & Win ເງິນສົດ!\nການຢ້ຽມຢາມ mFortune, Vegas Casino ໂທລະສັບມືຖື, Pocketwin, ແລະທ່ອງທ່ຽວ Fruity ສໍາລັບ Casino ຖືຂໍ້ສະເຫນີພິເສດ!!!\nໃຫ້ຄລິກໃສ່ຮູບພາບຂ້າງເທິງນີ້ສໍາລັບການຫຼາຍການຫຼິ້ນໂທລະສັບ Bonus Casino ສະເຫນີ! ເຂົ້າສູ່ລະບົບແລະໄດ້ຮັບການ£5ຫຼິ້ນ! ໃນປັດຈຸບັນ!\nຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຄີຍ HD Roulette ກ່ຽວກັບໂທລະສັບມືຖືຫຼື Desktop ຂອງທ່ານ\nການນໍາໃຊ້ຂອງຄາສິໂນອອນໄລນ໌ໄດ້ກາຍເປັນອັດຕາສ່ວນເພີ່ມເຕີມແລະທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ. ເຫຼົ່ານີ້ຄາສິໂນອອນໄລນ໌ທີ່ມີຢູ່ໃນວິທີການຂະຫນາດໃຫຍ່, ການປະຕິບັດໃນໄລຍະຄາສິໂນແບບດັ້ງເດີມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດມີປະສົບການມ່ວນຊື່ນ, ເຕັມໄປຈາກສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີໃຜຈະໄດ້ສິ່ງເສດເຫລືອເງິນການເດີນທາງພາຍນອກຈະມີຄວາມສຸກເກມຄາສິໂນ. ເລືອກ casino ອອນໄລນ໌ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເປັນສິ່ງສໍາຄັນດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດ.\nເປັນຄາສິໂນອອນໄລນ໌ໄດ້ກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີປະຊາຊົນຫຼາຍມັກຫຼີ້ນ Roulette ອອນໄລນ໌. Roulette ອອນໄລນ໌ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຫຼິ້ນເກມ, ເນື່ອງຈາກການທີ່ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ. ທຸກຄົນສາມາດຫຼິ້ນ roulette ອອນໄລນ໌, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມອັດຕາສ່ວນການຊະນະຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະປະຕິບັດຕາມບາງສ່ວນຂອງ ເຄັດລັບ Roulette. ເຫຼົ່ານີ້ເຄັດລັບ Roulette ມີຄວາມສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະຊະນະຄວາມໂຊກດີທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່.\nເຄັດລັບ Roulette ປະຕິບັດຕາມ\nຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼິ້ນ Roulette ທີ່ຟຣີ, ແລະສະເຫມີໄປພະນັນໃນຕາຕະລາງພາຍນອກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເພີ່ມທະວີການຄາດຄະເນຂອງທ່ານຊະນະໃນວິທີການຂະຫນາດໃຫຍ່. ການວາງເດີມພັນໂດຍບໍ່ມີການມີຄວາມຮູ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງເກມ, ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເງິນແລະເພາະສະນັ້ນນີ້ເຄັດລັບ Roulette ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.\nຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເດີມພັນໃນໂອກາດພາຍນອກເຊັ່ນວ່າສີທີ່ເປັນສີດໍາຫຼືສີແດງຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະສົມຈໍານວນຕ່າງໆ, ສາມາດເພີ່ມທະວີການອັດຕາສ່ວນຊະນະຂອງທ່ານໃນວິທີການຂະຫນາດໃຫຍ່. ໄດ້ຜົນຕອບແທນເລີຍ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງວາງເດີມພັນກ່ຽວກັບໂອກາດພາຍໃນຄືຈໍານວນດຽວ. ນີ້ ເຄັດລັບ Roulette ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານຊະນະ.\nຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງການກວດສອບໃນຮອບທີ່ຜ່ານມາຫຼືປະຊຸມຂອງ Roulette ເກມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ນໃນການເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນສໍາລັບຮອບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກໍລະນີທີ່ຢູ່ໃນຈຸດ, ຖ້າຫາກວ່າການຈັດການ 10 ຕົວເລກສີແດງເກືອບຈະໄດ້ຮັບການ spinned ໃນ, ຜູ້ນຈະບໍ່ຕໍ່ພະນັນທີ່ບໍ່ສີແດງ. ນີ້ເຄັດລັບ Roulette ເປັນອົງປະກອບສໍາຄັນທີ່ສຸດຫລືປາຍຂອງລະບົບ Roulette ຈໍານວນຫລາຍແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍຜູ້ນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຊະນະເປັນປົກກະຕິ.\nນີ້ແມ່ນປາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ສົມບູນແບບ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປັນຕາຕະລາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຂົ້າໃຈເກມ, ອະນາໄມຄໍາຖາມຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມແນ່ນອນພຽງພໍ, ເລີ່ມຕົ້ນການວາງລົງເດີມພັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຕາຕະລາງເປັນບ່ອນທີ່ທ່ານຫລິ້ນທີ່ຈະຊະນະ.\nເຄັດລັບທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສໍາເລັດໃນເກມກ່ຽວກັບການອອນໄລນ໌ Roulette. ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ມີຄວາມຊ່ຽວຊານແລະໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມອັດຕາສ່ວນການຈ່າຍເງິນ.


ການສຶກສາໃໝ່ກ່າວວ່າ ໄວຣັສສາຍພັນໃໝ່ໂອໄມຄຣອນ ຂະຫຍາຍໂຕໄດ້ໄວກວ່າເກົ່າຢູ່ໃນຊ່ອງອາກາດ\nແຟ້ມຮູບ-ຜູ້ຄົນລຽນແຖວເພື່ອເຂົ້າສູ່ຖ້ຽວບິນຝຣັ່ງ ທີ່ສະໜາມບິນ OR Tambo's, ໃນນະຄອນ ໂຈແຮນເນສເບີກ, ປະເທດ ອາຟຣິກາໃຕ້.\nບັນດານັກວິທະຍາສາດຢູ່ໃນຮົງກົງ ກ່າວວ່າ ໄວຣັສໂຄໂຣນາສາຍພັນໃໝ່ໂອໄມຄຣອນ ສາມາດຂະຫຍາຍໂຕ ຢູ່ໃນຊ່ອງອາກາດໄດ້ໄວກວ່າເກົ່າຫຼາຍເທົ່າ, ເຊິ່ງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າ ເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແນວໃດ.\nລາຍງານໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທີມນັກວິໄຈແຫ່ງມະຫາວິທະຍາໄລຂອງຮົງກົງກ່າວວ່າ ການທົດລອງຢູ່ໃນຫ້ອງປະຕິບັດການກັບຕົວຢ່າງເນື້ອເຫຍື້ອໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໄວຣັສສາຍພັນໂອໄມຄຣອນ ຂະຫຍາຍໂຕໄດ້ໄວກວ່າໄວຣັສສາຍພັນເດລຕ້າປະມານ 70 ເທົ່າຢູ່ໃນຫຼອດລົມ, ເຊິ່ງເປັນຫຼອດລົມຫຼັກ ທີ່ສົ່ງຈາກຫຼອດລົມໄປຫາປອດ.\nການສຶກສາຍັງໄດ້ພົບວ່າ ໄວຣັສສາຍພັນໂອໄມຄຣອນ ຂະຫຍາຍໂຕປະມານ 10 ເປີເຊັນຢູ່ໃນເນື້ອເຫຍື້ອຂອງປອດ ຊ້າກວ່າໄວຣັສສາຍຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າ ໂອກາດໜ້ອຍລົງໃນການເຈັບປ່ວຍຢ່າງຮຸນແຮງນັ້ນ.\nຫົວໜ້ານັກວິໄຈ ທ່ານສີ-ໄວ (Chi-Wai) ເຕືອນວ່າ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະ ຍາດບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍພຽງແຕ່ຄວາມໄວໂດຍໄວຣັສແນວໃດ, ແຕ່ມັນຍັງລວມເຖິງພູມຄຸ້ມກັນຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອນໍາອີກດ້ວຍ, ເຊິ່ງອາດຈະພັດທະນາກາຍເປັນໄພຄຸກຄາມຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮຸນແຮງໄດ້.\nທ່ານໝໍ ຈັນ (Chan) ໄດ້ກ່າວເສີມວ່າ “ໂດຍການຕິດເຊື້ອກັບຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການແຜ່ເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງນັ້ນ ອາດຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮຸນແຮງ ແລະເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າໄວຣັສເອງນັ້ນຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດໂຣກໄດ້ໜ້ອຍກໍຕາມ.”\nທ່ານກ່າວວ່າ ຄຽງຄູ່ກັບການສຶກສາໃນໄວໆນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໂອໄມຄຣອນສາມາດ “ຫຼົບຫຼີກພູມຄຸ້ມກັນບາງສ່ວນ” ຈາກວັກຊີນ ແລະການຕິດເຊື້ອໃນກ່ອນໜ້ານັ້ນ, “ໄພຄຸກຄາມໂດຍລວມຈາກໄວຣັສສາຍພັນໃໝ່ໂອໄມຄຣອນ ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.”\nສາຍພັນໂອໄມຄຣອນໄດ້ຮັບການກວດພົບແລ້ວໃນເກືອບ 80 ປະເທດທົ່ວໂລກ ນັບຕັ້ງແຕ່ມີການຄົ້ນພົບໃນອາຟຣິກາໃຕ້ ໃນເດືອນພະຈິກທີ່ຜ່ານມາ. ອິນໂດເນເຊຍ ແລະນິວຊີແລນ ເປັນປະເທດຫຼ້າສຸດທີ່ມີລາຍງານຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນ ຢັນໃນກໍລະນີທໍາອິດຂອງໄວຣັສດັ່ງກ່າວ.


ການທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງວຽງຈັນ ໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບ ຜ່ານຊຸດຝຶກອົບຮົມ ມະນຸດສຳພັນ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາການບໍລິການ - Viengchanh News\nການທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງວຽງຈັນ ໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບ ຜ່ານຊຸດຝຶກອົບຮົມ ມະນຸດສຳພັນ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາການບໍລິການ\nການທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງວຽງຈັນ ໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບ ຜ່ານຊຸດຝຶກອົບຮົມ ມະນຸດສຳພັນ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາການບໍລິການ.\nຊຸດຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວ ຈັດຂື້ນທີ່ເມືອງວັງວຽງ ແຂວງວຽງຈັນ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 27-30 ກໍລະກົດ 2020 ນີ້, ໂດຍພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ຈະເລີນ ປຸນທະເຮືອງສີ ຮອງຫົວໜ້າພະແນກຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງວຽງຈັນ, ທ່ານ ນາງ ເພັນປະພາ ພົງສາ ຫົວໜ້າພະແນກວິຊາການ-ແຜນການຝຶກອົບຮົມສະຖາບັນສື່ມວນຊົນ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ, ມີຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການ ຖວທ ເມືອງ, ບັນດາວິຊາການໃນຂະແໜງທ່ຽວທ່ຽວ ແລະ ຫົວໜ່ວຍບໍລິການ ພາຍໃນເມືອງເຂົ້າຮ່ວມ.\nທ່ານ ຈະເລີນ ປຸນທະເຮືອງສີ ຮອງຫົວໜ້າພະແນກ ຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງ ໄດ້ມີຄຳເຫັນຕໍ່ຊຸດຝຶກອົບຮົມ ເຊິ່ງບາງຕອນທ່ານກ່າວວ່າ :\n“ ການທ່ອງທ່ຽວ ແມ່ນຂະແໜງເສດຖະກິດໜື່ງ ທີ່ສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ແກ່ປະເທດຊາດຢ່າງມະຫາສານ ຫຼາຍປະເທດຖືເອົາການພັດທະນາການທ່ອງທ່ຽວເປັນບູລິມະສິດໃນການພັດທະນາ, ຊຸດຝຶກອົບຮົມມະນຸດສຳພັນ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາການບໍລິການ ໃນຄັ້ງນີ້ ຖືເປັນໂອກາດສຳຄົນອັນໜື່ງຂອງພາກທຸລະກິດ ທີ່ໄດ້ຍົກລະດັບຄວາມຮູ້, ທັກສະ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງຕົນເອງ, ເພື່ອຕອບສະໜອງການບໍລິການທີ່ປະທັບໃຈແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວທັງພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ “\nທ່ານຍັງກ່າວຕື່ມວ່າ ຊຸດຝຶກອົບຮົມໃນຄັ້ງນີ້ ຍັງໄດ້ຝຶກອົບຮົມກຳມະການຄັດເລືອກ, ຮັບຮອງ, ຢັ້ງຢືນ ແລະ ປະເມດມາດຖານສະຖານທີ່ຈັດງານອາຊ່ຽນ ( ພາຍໃຕ້ໂຄງການພັດທະນາໂຄງລ່າງພື້ນຖານສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວໄລຍະ2 )\nສຳລັບແຂວງວຽງຈັນ ເປັນແຂວງທີ່ມີທ່າແຮງສູງດ້ານການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ປະຫວັດສາດ, ນັກທ່ອງທ່ຽວທັງພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ ມີຄວາມສົນໃຈມາທ່ອງທ່ຽວຢູ່ແຂວງວຽງຈັນ ໂດບສະເພາະເມືອງວັງວຽງ ນັບມື້ນັບເພີ່ມຂື້ນ ເນື່ອງຈາກມີບັນດາກິດຈະກຳຕ່າງໆທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະ ຫລາກຫລາຍ.\nPrevious ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ແລະ ພັດທະນາ ວຽກງານ ຂອງລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າ ສາຂາແຂວງວຽງຈັນ\nNext ເສດຖະກິດ6ເດືອນຕົ້ນປີຂອງ ແຂວງວຽງຈັນຂະຫຍາຍຕົວ 3%.\n4 mins ago buathong\n53 mins ago buathong


ອະນຸມັດ 100 ຕື້ກີບ ງວດ2ກຽມປ່ອຍກູ້ SME – ສື່ລາວ.ຄອມ\nສະພາບໍລິຫານກອງທຶນສົ່ງເສີມວິສາຫະກິດຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ກາງ ( ທສວ ) ເຫັນດີອະນຸມັດເງິນບ້ວງ 100 ຕື້ກີບ ງວດທີ2ເພື່ອສືບຕໍ່ສະໜອງທຶນເພີ່ມໃຫ້4ທະນາຄານ ປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ SME ໃນອັດຕາດອກເບ້ຍ 3% ຕໍ່ປີ.\nກອງປະຊຸມ ທສວ ສະໄໝສາມັນ ຄັ້ງທີ III ໄດ້ຈັດຂຶ້ນເມື່ອມໍ່ໆມານີ້ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ສົມຈິດ ອິນທະມິດ ຮອງລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ, ປະທານສະພາບໍລິຫານ ທສວ ແລະ ມີສະມາຊິກສະພາບໍລິຫານ ທສວ ເຂົ້າຮ່ວມ.\n1 ເພື່ອຮັບຟັງລາຍງານ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຜົນຂອງກອງປະຊຸມສະພາບໍລິຫານ ທສວ ສະໄໝສາມັນ ຄັ້ງທີ II, ການຖືບັນຊີຂອງ ທສວ, ການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານ ປະຈໍາ6ເດືອນທ້າຍປີ 2020 ແລະ ແຜນການງວດ3ທ້າຍປີ 2020 ຂອງ ທສວ, ການຄົ້ນຄວ້ານໍາສະເໜີມາດຕະການຊ່ວຍເຫຼືອທຸລະກິດຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ກາງ ( SME ) ທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກໂຄວິດ – 19, ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການປ່ອຍກູ້ບ້ວງເງິນ 100 ຕື້ກີບ ໃຫ້ SME ຂອງທະນາຄານທຸລະກິດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ.\n2 ພິຈາລະນາຮັບຮອງແຜນດັດແກ້ງົບປະມານ6ເດືອນທ້າຍປີຂອງ ທສວ, ແຜນງົບປະມານການນໍາໃຊ້ບ້ວງເງິນ 100 ຕື້ກີບ ງວດທີ 02, ແຜນງົບປະມານ ປະຈໍາປີ 2021 ຂອງ ທສວ, ຮ່າງລະບຽບການສະໜອງທຶນໃຫ້ໂຄງການວິຊາການ ແລະ ບົດແນະນໍາກ່ຽວກັບການປະເມີນໂຄງການວິຊາການ ( ສະບັບປັບປຸງ ).\n3 ໃຫ້ທິດຊີ້ນໍາຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບໂຄງການສິນເຊື່ອຈຸນລະວິສາຫະກິດ, ການນໍາໃຊ້ທຶນທີ່ເປັນລາຍຮັບຂອງກອງທຶນ, ການສະໜອງທຶນ ທສວ ໃຫ້ກອງທຶນອື່ນ, ການສະໜອງທຶນ ທສວ ເພື່ອຄໍ້າປະກັນການປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ຈຸນລະວິສາຫະກິດ ແລະ ປະເດັນອື່ນໆ.\nກອງປະຊຸມໄດ້ເຫັນດີຮັບຮອງແຜນການນໍາໃຊ້ບ້ວງເງິນ 100 ຕື້ກີບ ງວດທີ2ໂດຍສືບຕໍ່ສະໜອງທຶນເພີ່ມໃຫ້4ທະນາຄານທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ ຄື: ທະນາຄານພັດທະນາລາວ; ທະນາຄານໄຊງ່ອນເທືອງຕິ່ນລາວ; ທະນາຄານຮ່ວມທຸລະກິດລາວຫວຽດ ແລະ ທະນາຄານມາຣູຮານເຈແປນລາວ ເພື່ອປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ SME ໃນອັດຕາດອກເບ້ຍ 3% ຕໍ່ປີ.\nນອກນັ້ນ, ກໍຈະນໍາໃຊ້ບ້ວງເງິນດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນການສົ່ງເສີມວິຊາການ ໂດຍຈະເນັ້ນໃສ່ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ SME ສາມາດເຂົ້າຫາແຫຼ່ງທຶນພາຍໃຕ້ໂຄງການຕ່າງໆ ຄື: ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອ SME ໃຫ້ໄດ້ຮັບສິນເຊື່ອ, ໂຄງການສົ່ງເສີມ SME ຖືບັນຊີເພື່ອເຂົ້າຫາແຫຼ່ງທຶນ, ໂຄງການຢັ້ງຢືນການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ SME ເພື່ອເຂົ້າເຖິງແຫຼ່ງທຶນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພາກສ່ວນສົ່ງເສີມ SME; ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອທຸລະກິດທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກໂຄວິດ – 19, ໂຄງການທຶນສົມທົບໃນການດໍາເນີນທຸລະກິດ ( Matching Grants ) ແລະ ໂຄງການສະໜັບສະໜູນ SME ເຂົ້າເຖິງຕະຫຼາດ ໂດຍປັບປຸງຄຸນນະພາບ, ຜະລິດຕະພາບ, ການຫຸ້ມຫໍ່, ການອອກແບບ ແລະ ອື່ນໆ.\nພ້ອມກັນນັ້ນ, ກອງປະຊຸມກໍໄດ້ຮັບຮອງດ້ານຫຼັກການເອົາລະບຽບການສະໜອງທຶນໃຫ້ໂຄງການວິຊາການ ແລະ ບົດແນະນຳການປະເມີນໂຄງການວິຊາການຂອງ ທສວ ( ສະບັບປັບປຸງໃໝ່ ) ເພື່ອເປັນບ່ອນອີງດ້ານນິຕິກຳ ແລະ ຍົກສູງປະສິດທິພາບຂອງການພິຈາລະນາສະໜອງທຶນສົ່ງເສີມ SME.\nສະພາບໍລິຫານ ທສວ ຍັງໃຫ້ທິດຊີ້ນໍາແກ່ກອງເລຂາ ທສວ ໃຫ້ສືບຕໍ່ຄົ້ນຄວ້າອອກແບບໂຄງການສິນເຊື່ອຈຸນລະວິສາຫະກິດໃຫ້ສຳເລັດໂດຍໄວ ແລະ ເລີ່ມທົດລອງຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຈຸນລະວິສາຫະກິດ ແລະ ກຸ່ມຜູ້ຜະລິດທີ່ຕ້ອງການທຶນ ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າເຖິງແຫຼ່ງທຶນຈາກທະນາຄານທຸລະກິດ\nຍ້ອນບໍ່ມີຫຼັກຊັບຄໍ້າປະກັນໃຫ້ສາມາດເຂົ້າຫາແຫຼ່ງທຶນຈາກສະຖາບັນການເງິນຈຸລະພາກໃນອັດຕາດອກເບ້ຍທີ່ຕໍ່າລົງ, ໂຄງການດັ່ງກ່າວຈະມີການທົດລອງຈັດຕັ້ງປະຕິບັດພາຍໃນໄລຍະເວລາ 05 ປີ ແລະ ຄາດວ່າຈະນໍາໃຊ້ທຶນເບື້ອງຕົ້ນ ຈຳນວນ2ຕື້ກີບ. ພ້ອມນັ້ນ, ສະພາບໍລິຫານ ທສວ ກໍໃຫ້ທິດຊີ້ນໍາໃຫ້ມີການຄົ້ນຄວ້ານໍາສະເໜີຮູບແບບອື່ນໆຂອງການສະໜອງສິນເຊື່ອໃຫ້ SME ຕື່ມອີກ.


ປື້ມເຫຼັ້ມໃໝ່ໜ່ ກ່ຽວກັບການບໍລິການຂໍ້ມູນພູມອາກາດ ແກ່ຊາວກະສິກອນ – https://www.maf.gov.la\n« ການສ້າງແຜນທີ່ດິນ ສຳລັບ ສາທາລະນະລັດ ປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນລາວ\nສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນອາຫານໂລກ, ວັນສາກົນ ແລະ ສັບປະດາແຫ່ງຊາດ ເພື່ອລຶບລ້າງຄວາມທຸກຍາກ,… »\nປື້ມເຫຼັ້ມໃໝ່ໜ່ ກ່ຽວກັບການບໍລິການຂໍ້ມູນພູມອາກາດ ແກ່ຊາວກະສິກອນ\nPublished October 21, 2021 | By Khemmalay SONDAVANH\nລະບົບບໍລິການຂໍ້ມູນພູມອາກາດແກ່ຊາວກະສິກອນ (LaCSA) ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນອຸຕຸກະເສດໃນຮູບແບບກະທັດຮັດແກ່ຊາວກະສິກອນ. ພາຍໃຕ້ໂຄງການ ຊາມິສ, ອົງການອາຫານ ແລະ ການກະເສດ ແຫ່ງສະຫະປະຊາຊາດ ຮ່ວມມືກັບກົມອຸຕຸນິຍົມ ແລະ ອຸທົກກະສາດ ແລະ ກົມຄຸ້ມຄອງ ແລະ ພັດທະນາດິນກະສິກຳ, ໄດ້ທົດສອບບາງເຕັກນິກ-ວິທີການ ເພື່ອໃຫ້ຊາວກະສິກອນເຂົ້າເຖິງຂ້ມູນອຸຕຸກະເສດ ໃນການນຳໃຊ້ ແລະ ດຶງເອົາຂໍ້ມູນຈາກລະບົບຫຼັກຊານັ້ນ ແມ່ນໄດ້ຝຶກອົບຮົມໃຫ້ແກ່ ພະນັກງານຫ້ອງການກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້ ເມືອງ ແລະ ພະນັກງານຫ້ອງການຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ເມືອງ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ ໂດຍສະຖາບັນຄົ້ນ ຄ້ວາກະສິກຳ, ປ່າໄມ້ ແລະ ພັດທະນາຊົນນະບົດ.\nຂໍ້ມູນແມ່ນໄດ້ແຈກຢາຍໃຫ້ແກ່ຊາວກະສິກອນ ໃນ9ຕົວເມືອງ ຂອງ ສປປ ລາວ, ໂດຍວິທີການອ່ານຂ່າວຜ່ານໂທລະໂຄງ ແລະ ທາງວິທະຍຸກະຈາຍສຽງ ທີ່ສະໜັບສະໜູນຜ່ານກິດຈະກຳໂຮງຮຽນຊາວນາ, ໃນນັ້ນໂພດສະເຕີ້ໃນໂຮງຮຽນ ແມ່ນມີວັດຖຸປະສົງແນໃສ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນ ແລ້ວນຳເອົາຂໍ້ມູນນີ້ ສົ່ງຜ່ານຕໍ່ພໍ່ແມ່ເຂົາເຈົ້າ, ບັນດາຂໍ້ມູນຂ່າວສານທາງ ICT ແມ່ນຈະມີ App, ໂພສຜ່ານສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ອັບເດດຂ່າວທາງໂທລະພາບເປັນປະຈຳ. ສຳລັບວິທີການອື່ນທີ່ວາງແຜນໄວ້ ເຊັນ: ການເຜີຍແຜ່ຜ່ານກຸ່ມຊາວກະສິກອນ (ພາຍໃຕ້ ກົມສົ່ງເສີມເຕັກນິກ ແລະ ປຸງແຕ່ງກະສິກຳ). ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ສັງກັດລັດຖະບານ NGOs ແລະ ບັນດາໂຄງການພັດທະນາ ແມ່ນເລີ່ມທົດສອບຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໃນລະຫວ່າງລະດູຝົນນີ້.\nໂຄງການ SAMIS ແມ່ນໄດ້ຕີພິມເຜີຍແຜ່ປື້ມ ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທີ່ ເວັບເພກຂອງໂຄງການ, ຫົວຂໍ້ແມ່ນ: ຄູ່ມືເຝຶກອົບຮົມອຸຕຸກະເສດ ສຳລັບເຈົ້າໜ້າທີ່ ແລະ ພະນັກງານສົ່ງເສີມວຽກງານກະສິກຳ. ປື້ມຄູ່ມືນີ້ຈະສາມາດຊ່ວຍໃນການເຝຶກອົບຮົມໃຫ້ແກ່ຊາວກະສິກອນ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງປຶ້ມໄດ້ຈັດເປັນໂມດູນ ທີ່ປະກອບດ້ວຍລາຍລະອຽດບົດຮຽນ ເປັນປື້ມທີ່ໄຊ້ສະດວກງ່າຍ ເພາະແຕ່ລະບົດຮຽນແມ່ນໄດ້ໃຫ້ຄຳອະທິບາຍລະອຽດຊັດເຈນ.\nໂມດູນ ຫຼື ຮູບແບບ A ແມ່ນເວົ້າກ່ຽວກັບທິດສະດີຂອງອຸຕຸກະເສດ, ການພະຍາກອນອາກາດ ແລະ ວິທີການນຳໃຊ້ລະບົບ LaCSA ໃນລະດັບຊາວກະສິກອນ. ໃນປື້ມຍັງປະກອບດ້ວຍບັນດາຕົວຢ່າງ ແລະ ຮູບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ໂມດູນ ຫຼື ຮູບແບບ B ແມ່ນເນັ້ນໃສ່ໂຮງຮຽນຊາວນາ ໄດ້ອະທິບາຍການໃຫ້ຂໍ້ມູນ ແລະ ວິທີການນຳຂໍ້ມູນ. ຂໍ້ມູນທີ່ນຳມາເຜີຍແຜ່ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອປັບປຸງການຜະລິດກະສິກຳ ໂດຍເນັ້ນໜັກໃສ່ເຂົ້າ, ຄວາມສຳຄັນຂອງຂໍ້ມູນອຸຕຸກະເສດ ສຳລັບແຕ່ໄລຍະການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງພືດ ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້. ເຊິ່ງໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນວິທີການກະກຽມດິນ, ປະເພດແນວພັນ, ເວລາ ແລະ ໄລຍະຫ່າງຂອງການປູກ, ການໃສ່ຝຸ່ນ, ການຄຸ້ມຄອງຈັດການນ້ຳ, ການຄຸ້ມຄອງຈັດດການພະຍາດ-ແມງໄມ້ ແລະ ການເກັບກ່ຽວ ໃນແຕ່ລະສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nສຸດທ້າຍແມ່ນ ໂມດູນ ຫຼື ຮູບແບບ C ທີ່ກວມລວມເອົາວິທີການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນ ການບໍລິການຂໍ້ມູນອຸຕຸກະເສດໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ ໂດຍຜ່ານທາງໂທລະໂຄ່ງບ້ານ. ວິທີການນີ້ ນາຍບ້ານຈະນຳໃຊ້ລະບົບກະຈາຍສຽງພາຍໃນບ້ານໃນການປະກາດເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນ ສະພາບອາກາດ ແລະ ພະຍາກອນລະດູການ, ການພະຍາກອນລະດັບນ້ຳ, ພະຍາດ ແລະ ແມງໄມ້ ເຫັນໄດ້ວ່າຫຼາຍກ່ວາ 80% ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຟັງຂ່າວສານດັ່ງກ່າວ ແມ່ນໄດ້ນຳເອົາຂໍ້ມູນໄປນຳໃຊ້ ເຂົ້າໃນການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານການຜະລິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.\nການໃຫ້ຂໍ້ມູນອຸຕຸກະເສດ ແມ່ນຫາກໍ່ໄດ້ລິເລີ້ມໃນ ສປປ ລາວ, ໂຄງລ່າງພື້ນຖານແມ່ນໄດ້ສ້າງຂຶ້ນແລ້ວ ແຕ່ໃນບາດກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການບໍລິການ ແລະ ການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນ. ໂຄງການແມ່ນສົ່ງ ເສີມໃຫ້ນຳໃຊ້ລະບົບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການສືບຕໍ່ພັດທະນາລະບົບ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄລຍະນຳເອົາຂໍ້ມູນມາເຜີຍແຜ່ໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊົມໃຊ້, ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານທຶນຮອນ ແລະ ເຕັກນິກແມ່ນຍັ່ງມີຄວາມຕ້ອງການໃນອານາຄົດ.\nປື້ມແມ່ນສາມາດດາວໂຫຼດມານຳໃຊ້ໄດ້ທີ່ ເວັບເພກຂອງອົງການອາຫານ ແລະ ການກະເສດ ແຫ່ງສະຫະປະຊາຊາດ, ຈະເປັນສະບັບເປັນພາສາອັງກິດ ແລະ ໃນອາທິດໜ້າຈະມີສະບັບເປັນພາສາລາວ. ເຊັ່ນຕົວຢ່າງສຳລັບ ວີດີໂອ-ໜ້າທີ 76


ການຫຼີ້ນPokémon GO ໃນໂບດໄດ້ລາຄາແພງ ສຳ ລັບຊາວ ໜຸ່ມ ຣັດເຊຍ | ຂ່າວ IPhone\nແລະມັນແມ່ນວ່າປະໂຫຍກທີ່ ໜຸ່ມ ສາວ YouTuber Ruslan Sokolovsky ປະເຊີນ ໜ້າ, ແມ່ນຂອງ ຈຳ ຄຸກເຖິງ5ປີ ສຳ ລັບອາຊະຍາ ກຳ ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງ ສຳ ລັບການອັບໂຫລດວີດີໂອຫຼີ້ນເກມPokémon Go ທີ່ນິຍົມທີ່ໂບດເມື່ອເດືອນສິງຫາທີ່ຜ່ານມາ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ "ຕະຫລົກ" ອາດຈະມີຜົນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.\nເກມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນປີ 2016 ໄດ້ຍົກສູງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນບັນດາຜູ້ຊົມໃຊ້ທີ່ເດີນທາງໄປຕາມຖະ ໜົນ ເພື່ອລ່າສັດpokémon, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີເບິ່ງຄືວ່ານີ້ໄດ້ຮັບໃຊ້ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍກວ່າການຫຼີ້ນຄືກັບໃນກໍລະນີສະເພາະນີ້ທີ່ຜູ້ໃຊ້ Sokolovsky ເອົາປຽບ ເພື່ອບັນທຶກຕົວທ່ານເອງຫຼີ້ນພາຍໃນໂບດໃນຣັດເຊຍແລະລະເມີດກົດ ໝາຍ ໃນການປະທ້ວງ ວ່າພວກເຂົາມີຢູ່ໃນປະເທດກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ຂອງການໄຫວ້ສາສະ ໜາ ເຊິ່ງການກະ ທຳ ແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ຍັງໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດກັບການປະທ້ວງ.\nນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິດີໂອຂອງ youtuber, ສໍາລັບການທີ່ເຂົາໄດ້ຖືກກ່າວຫາ:\nໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສຄວາມຄິດເຫັນໄດ້ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຕື່ມອີກແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນລາວເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ: ມີໃຜແດ່ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງທີ່ເປັນຫຍັງການຍ່າງຜ່ານໂບດກັບໂທລະສັບສະຫຼາດ? ເປັນຫຍັງຄົນຕາບອດ ... ພວກເຂົາຈະລັອກເຈົ້າໄວ້ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນບໍ? ແນ່ນອນພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າພວກເຂົາໃຊ້ຈ່າຍໃນປະເທດນັ້ນແລະ ຕຳ ຫຼວດໄດ້ສະແດງຕົວຢູ່ເຮືອນຂອງລາວເພື່ອຈັບລາວ ສຳ ລັບການກະບົດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຖືກກັກຂັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການກັກຂັງເຮືອນຈົນກວ່າການ ດຳ ເນີນຄະດີ.\nໂຊກດີ ສຳ ລັບລາວ, ການຕັດສິນລົງໂທດໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກ5ປີທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງຂໍໃຫ້ລາວເຖິງ3ປີ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດລາວຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຄຸກຖ້າລາວປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ຜູ້ພິພາກສາໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການກະ ທຳ ແບບນີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ອົງການສິດທິມະນຸດ Amnesty International ແລະ Ruslan Sokolovsky ຍັງໄດ້ສະແດງຕົນເອງໃນການປ້ອງກັນຕົວຂອງຜູ້ຖືກກ່າວຫາ., ໄດ້ປົບ ໜີ ແຄບໆ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ຂ່າວ IPhone » iPhone » ຫຼາຍ » ການຫຼີ້ນPokémon GO ໃນໂບດໄດ້ລາຄາແພງ ສຳ ລັບຊາວ ໜຸ່ມ ຣັດເຊຍ


ພຣະຄຳພີມໍມອນເປັນບັນທຶກທີ່ສັກສິດຂອງຊາວອາເມຣິກາສະໄໝໂບຮານ ແລະ ໄດ້ບັນທຶກໄວ້ໃນແຜ່ນຈາລຶກທີ່ເປັນໂລຫະຕ່າງໆ. ແຜ່ນບັນທຶກສີ່ປະເພດລະບຸໄວ້ໃນໜ້າທຳອິດຂອງພຣະຄຳພີມໍມອນຄື:\nແຜ່ນຈາລຶກຂອງນີໄຟ ຊຶ່ງມີຢູ່ສອງແບບ. ແຜ່ນຈາລຶກນ້ອຍກັບແຜ່ນຈາລຶກໃຫຍ່. ແບບທຳອິດແມ່ນເຈາະຈົງໃສ່ສິ່ງສັກສິດ ແລະ ການຮັບໃຊ້ ແລະ ການສິດສອນຂອງສາດສະດາທັງຫລາຍ ຊຶ່ງສ່ວນຖັດກັນໄປນັ້ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍປະຫວັດສາດຂອງຝູງຊົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ (1 ນີໄຟ 9:2–4). ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫລັງຈາກວັນເວລາຂອງໂມໄຊຢາ, ແຜ່ນຈາລຶກໃຫຍ່ໄດ້ມີຂໍ້ຄວາມອັນສັກສິດຮວມຢູ່ດ້ວຍ.\nແຜ່ນຈາລຶກຂອງມໍມອນ ຊຶ່ງມີຂໍ້ຄວາມຫຍໍ້ມາຈາກແຜ່ນຈາລຶກໃຫຍ່ຂອງນີໄຟ, ຈັດຂຶ້ນໂດຍມໍມອນ ມີຄຳອະທິບາຍຫລາຍຢ່າງ. ແຜ່ນຈາລຶກເຫລັ້ມນີ້ໄດ້ບັນຈຸປະຫວັດສາດສະໄໝຕໍ່ມາທີ່ເພິ່ນຂຽນໄວ້ ຮວມທັງຂໍ້ຄວາມເພີ່ມເຕີມໂດຍໂມໂຣໄນຜູ້ເປັນລູກຊາຍຂອງມໍມອນ.\nແຜ່ນຈາລຶກຂອງອີເທີ ຊຶ່ງເປັນປະຫວັດສາດຂອງຊາວຢາເຣັດ. ການບັນທຶກສ່ວນນີ້ຖືກຫຍໍ້ໂດຍໂມໂຣໄນ, ຜູ້ຊຶ່ງໄດ້ເພີ່ມເຕີມເນື້ອຄວາມອະທິບາຍຂອງຕົນເອງໃສ່ໃນນັ້ນ ແລະ ໄດ້ຮວມບັນທຶກໄວ້ໃນຫົວຂໍ້ຂອງໜັງສືອີເທີ.\nແຜ່ນຈາລຶກທອງເຫລືອງ ທີ່ໄດ້ນຳມາໂດຍຜູ້ຄົນຂອງລີໄຮ ຊຶ່ງອອກຈາກເຢຣູຊາເລັມ 600 ປີ ກ່ອນຄິດຕະສັກກະລາດ. ແຜ່ນຈາລຶກນີ້ໄດ້ບັນທຶກ “ໜັງສືຫ້າເຫລັ້ມຂອງໂມເຊ, … ແລະ ພ້ອມດ້ວຍບັນທຶກຂອງຊາວຢິວຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ, … ລົງມາເຖິງຄຳອະທິບາຍຂອງການປົກຄອງຂອງເຊເດກີຢາ ກະສັດຂອງຊາວຢູດາ ແລະ ຄຳທຳນາຍຂອງສາດສະດາຜູ້ສັກສິດ” (1 ນີໄຟ 5:11–13). ໄດ້ມີຄຳກ່າວອ້າງມາຈາກແຜ່ນຈາລຶກເຫລົ່ານີ້, ກ່າວເຖິງເອຊາຢາ ແລະ ສາດສະດາຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນພຣະຄຳພີ ຫລື ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນພຣະຄຳພີ ໄດ້ປະກົດຢູ່ໃນພຣະຄຳພີມໍມອນ.\nພຣະຄຳພີມໍມອນປະກອບດ້ວຍພາກໃຫຍ່ 15 ພາກ ຫລື ໝວດ ຍົກເວັ້ນພາກດຽວ ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ໜັງສືຕາມຊື່ຂອງຜູ້ຂຽນເລື່ອງເປັນສ່ວນໃຫຍ່. ພາກສ່ວນທຳອິດ (ໜັງສື6ສະບັບທຳອິດສິ້ນສຸດດ້ວຍອອມໄນ) ແມ່ນການແປຈາກແຜ່ນຈາລຶກນ້ອຍຂອງນີໄຟ. ຄຳຂອງມໍມອນໄດ້ຖືກສອດໃສ່ຂັ້ນກາງໜັງສືອອມໄນກັບໜັງສືໂມໄຊຢາເພື່ອຄຳຂອງມໍມອນຈະໄດ້ຕໍ່ບັນທຶກໃນແຜ່ນຈາລຶກນ້ອຍເຂົ້າກັບການຫຍໍ້ຂອງມໍມອນ ທີ່ເອົາມາຈາກແຜ່ນຈາລຶກໃຫຍ່.\nພາກທີ່ຍາວທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ໂມໄຊຢາຈົນເຖິງມໍມອນ ບົດທີ7ຮວມທັງການແປຄວາມຫຍໍ້ຂອງມໍມອນ ຈາກແຜ່ນຈາລຶກໃຫຍ່ຂອງນີໄຟ. ພາກສະຫລຸບ ຈາກມໍມອນ ບົດທີ 8 ໄປຈົນຈົບເຫລັ້ມແມ່ນໂມໂຣໄນ ຜູ້ເປັນລູກຊາຍຂອງມໍມອນໄດ້ຈາລຶກໄວ້ຫລັງຈາກສິ້ນສຸດການບັນທຶກຊີວະປະຫວັດຂອງບິດາຂອງເພິ່ນ. ແລ້ວໄດ້ເຮັດຄວາມຫຍໍ້ຂອງບັນທຶກຂອງຊາວຢາເຣັດໄວ້ (ເປັນໜັງສືອີເທີ). ຕໍ່ມາເພິ່ນໄດ້ເພີ່ມເຕີມພາກທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າ ໜັງສືໂມໂຣໄນ.\nໃນ ຫລື ປະມານ ຄ.ສ. 421, ໂມໂຣໄນ, ຜູ້ເປັນສາດສະດາ-ນັກປະຫວັດສາດຂອງຊາວນີໄຟຄົນສຸດທ້າຍໄດ້ຜະນຶກບັນທຶກອັນສັກສິດນັ້ນ ແລະ ໄດ້ເຊື່ອງມັນໄວ້ກັບພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ ເພື່ອຈະໄດ້ນຳອອກມາໃນຍຸກສຸດທ້າຍ, ດັ່ງທີ່ທຳນາຍໄວ້ໂດຍສຸລະສຽງຂອງພຣະເຈົ້າ ຜ່ານສາດສະດາສະໄໝໂບຮານຂອງພຣະອົງ. ໃນ ຄ.ສ. 1823, ໂມໂຣໄນຜູ້ດຽວກັນນີ້ ຜູ້ທີ່ຟື້ນຄືນຊີວິດແລ້ວ, ໄດ້ມາຢ້ຽມຢາມສາດສະດາໂຈເຊັບ ສະມິດ ແລ້ວມອບແຜ່ນຈາລຶກ ຊຶ່ງມີອັກຂະລະໃຫ້ເພິ່ນ.\nກ່ຽວກັບສະບັບນີ້: ຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍທີ່ມີຢູ່ໃນປຶ້ມຖືກເກັບໄວ້ສະເໝີມາໃນພຣະຄຳພີມໍມອນສະບັບທີ່ໄດ້ພິມຜ່ານມາເປັນພາສາອັງກິດ. ສະບັບນີ້ບັນຈຸການດັດແປງທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫາສອດຄ່ອງກັບຕົ້ນສະບັບກ່ອນການຈັດພິມ ແລະ ກັບການພິມຊຸດທຳອິດ ຊຶ່ງຮຽບຮຽງໂດຍສາດສະດາໂຈເຊັບ ສະມິດ.


ອະສັງຫາລິມະຊັບຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງ ອາດແກ່ຍາວໄປຮອດປີໜ້າ – Laos daily news\nຂະແໜງອະສັງຫາລິມະຊັບທີ່ຄາດວ່າຈະຂະຫຍາຍຕົວໃນລະດັບຕ່ຳ ຫຼື ອາດຈະຢູ່ຕົວ ໄປຈົນໝົດປີ 2019. ທະນາຄານໂລກ ປະຈຳ ສປປ ລາວ ຄາດວ່າເສດຖະກິດຂອງລາວປີນີ້ຈະຂະຫຍາຍຕົວໃນລະດັບບໍ່ເກີນ 6,6% ຍ້ອນບັນຫາໜີ້ສິນຄຸມເຄືອຂອງລັດຖະບານທີ່ ຈະຕ້ອງໄດ້ເລັ່ງປັບປຸງແກ້ໄຂ ໂດຍສະເພາະແມ່ນໜີ້3ແຈ ລະຫວ່າງ ລັດຖະບານ – ບໍລິສັດ – ທະນາຄານເຮັດໃຫ້ລະບົບການເງິນ ບໍ່ມີຄວາມຄ່ອງຕົວ.\nຕ້ອງຍອມຮັບວ່າເສດຖະກິດລາວໃນປີ 2018 ພົບຫຼາຍບັນຫາທ້າທາຍສ້າງ ຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບລັດຖະບານຫຼາຍສົມຄວນທີ່ຈະ ຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນເສຍຫາຍຈາກພາຍຸໃນລະດູຝົນຜ່ານມາ ທີ່ເສຍຫາຍເກືອບ2ພັນຕື້ກີບ ບໍ່ລວມຄວາມ ເສຍຫາຍຢູ່ເມືອງສະໜາມໄຊ ແຂວງອັດຕະປື ເນື້ອທີ່ນາຂອງປະຊາຊົນຖືກເສຍຫາຍ, ຖະໜົນຫົນທາງຖືກຕັດຂາດ, ເຮືອນຊານ ປະຊາຊົນເປ່ເພ, ໄຟຟ້າຖືກຕັດຂາດບາງແຂວງຍັງແກ້ໄຂບໍ່ສຳເລັດ.\nທ່ານ ຫຸມພັນ ໄຊຍະລາດ ຜູ້ອຳນວຍການ ບໍລິສັດ ເຣັນສະບາຍ ຊື້ເຊົ່າຂາຍດິນ – ເຮືອນ ໃຫ້ສຳພາດວ່າ: ສະພາບເສດຖະກິດໂລກມີ ການຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງ, ນ້ຳມັນຫຍັບຂຶ້ນສົ່ງຜົນໃຫ້ປະເທດທີ່ນຳເຂົ້າສິນຄ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ ຫຼ້າສຸດທະນາຄານ ໂລກປະຈຳລາວປັບຫຼຸດການຂະຫຍາຍຕົວດ້ານເສດຖະກິດຂອງລາວຈາກ 7% ມາຢູ່ທີ່ 6,6% ການປັບຫຼຸດການຂະຫຍາຍຕົວດ້ານ ເສດຖະກິດມັນໄດ້ສົ່ງຜົນຕໍ່ພາກອະສັງຫາລິມະຊັບ ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບເສດຖະກິດບໍ່ຄ່ອງຕົວເທົ່າທີ່ຄວນ ນັກທຸລະກິດບໍ່ກ້າລົງ ທຶນຫຼາຍຢ້ານທຶນທີ່ລົງໄປຈະນອນຢູ່ດົນ, ປະຊາຊົນບໍ່ກ້າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍຈະໃຊ້ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ ປັດໄຈດັ່ງກ່າວມີຄວາມເປັນໄປ ໄດ້ຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະແໜງອະສັງຫາລິມະຊັບຈະຂະຫຍາຍຕົວໃນອັດຕາທີ່ຕ່ຳ ຫຼື ຢູ່ໃນລະດັບຢູ່ຕົວອາດແກ່ຍາວໄປຈົນເຖິງໝົດປີ ໜ້າ.\nການລົງທຶນຂອງຕ່າງປະເທດຍັງຢູ່ໃນທ່າທາງທີ່ດີ ໂດຍສະເພາະໂຄງການກໍ່ສ້າງທາງລົດໄຟ ລາວ – ຈີນ ທີ່ເລີ່ມຈາກນະຄອນຫຼວງວຽງ ຈັນ ໄປຫາ ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ ຄາດວ່າຕາມເສັ້ນທາງສອງຂ້າງໂດຍສະເພາະແມ່ນຈຸດສະຖານີພັກຈະເກີດມີການຈັບຈອງສະຖານ ດັ່ງກ່າວຫຼາຍຂຶ້ນ ແຕ່ກໍ່ຍັງຄາດການບໍ່ໄດ້ວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນໜ້ອຍ ຫຼື ຫຼາຍປານໃດ ທ່ານ ຫຸມພັນ ໄຊຍະລາດ ກ່າວ.\nທ່ານ ນາງ ດາລຸນນີ ພູມມະສັກ ເຈົ້າຂອງໂຄງການເຮືອນຈັດສັນ Green-residence ບ້ານທົ່ງປົ່ງ ກ່າວກ່ອນໜ້ານັ້ນວ່າ: ເຖິງວ່າເສດ ຖະກິດໄລຍະປີ 2018 ຈະຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງຕາມທ່າອ່ຽງເສດຖະກິດໂລກ ແຕ່ໂຄງການໃຫຍ່ຂອງລັດຖະບານຍັງສືບຕໍ່ກໍ່ສ້າງ ເຊິ່ງໄດ້ ສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕໍ່ກັບນັກລົງທຶນທີ່ຈະເຂົ້າມາລົງທຶນໃນ ສປປ ລາວ ການເຂົ້າມາຂອງນັກລົງທຶນທີ່ພັກເຊົາທີ່ຢູ່ອາໄສແມ່ນສິ່ງຈຳ ເປັນສຳລັບພວກເຂົາທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ທີ່ຈະເປັນແຮງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຂະແໜງອະສັງຫາລິມະຊັບຍາມໃດກໍ່ຍັງເປັນທີ່ຕ້ອງການຂອງ ລູກຄ້າ.\nຫາກຈະຕັດສິນໃຈລົງທຶນໃສ່ຂະແໜງອະສັງຫາລິມະຊັບສຳລັບນັກທຸລະກິດກະເປົ໋າເງິນໜັກແມ່ນມີຄວາມເໝາະສົມທີ່ສຸດ ຫາກລາ ຄາເນື້ອທີ່ດິນຫຼຸດລົງຈາກເດີມຈະຊື້ໄວ້ເພື່ອຂາຍຕໍ່ໃນ 1 –2ປີຂ້າງໜ້າ ຕາມການຄາດການວ່າເສດຖະກິດຂອງລາວຈະກັບມາ ຂະຫຍາຍຕົວອີກຄັ້ງໃນລະຫວ່າງທ້າຍປີ 2019 – 2020 ເຈົ້າຂອງໂຄງການບ້ານຈັດສັນກ່າວ.\nເສດຖະກິດຂອງ ສປປ ລາວ ຂະຫຍາຍຕົວໃນລະດັບບໍ່ຫຼຸດ 7% ມາແຕ່ໄລຍະປີ 2000 ເປັນຕົ້ນມາ ແຕ່ປີນີ້ທະນາຄານໂລກ ແລະ ທະນາຄານພັດທະນາອາຊີ ປະຈຳລາວ ໄດ້ຄາດຄະເນວ່າເສດກິດລາວຈະຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງຢູ່ໃນລະດັບ 6,6 – 6,8% ຍ້ອນລາຍຮັບ ຈາກຂະແໜງບໍ່ແຮ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ລັດຖະບານສັ່ງຢຸດການຂຸດຄົ້ນຊົ່ວຄາວໃນຂະແໜງດັ່ງກ່າວ ແຕ່ທິດທາງອັດຕາການຂະຫຍາຍ ຕົວຂອງຂະແໜງບໍລິການມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ.\n← ຫົວໜ້າພະແນກ ຖວທ ຫຼວງພະບາງ ພາຄະນະນັກສະແດງພະລັກ – ພະລາມ ຮ່ວມສະແດງຢູ່ອິນເດຍ\nເສຍດາຍສາວຜູ້ງາມເດ ຂໍໃຫ້ຈັບຄາຕະກອນໄດ້ໄວໆ →


ໃນມື້ນີ້, ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ. ປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜິວຫນັງ.\nໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜິວຫນັງ aspirinad ປະຊຸມສະໄຫມ, ແລະແບ່ງປັນສູດສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ຢາ aspirin. ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, tryptophan ຊ່ວຍແກ້ໄຂສິວແລະການອັກເສບເທິງຜິວຫນັງ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ມັນເປັນປົກກະຕິ, pores ກາຍເປັນແຄບ, sheen oily ຫາຍໄປ, ແລະຜິວຫນັງກາຍເປັນສົດ.\nອາການທີ່ມີຢາ aspirin ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງໄຂມັນຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບສິວ. ບັນຫານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນໄວລຸ້ນ. ນອກເຫນືອຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຢາ aspirin ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບຫນ້າກາກທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການຄັນຄາຍ, ແດງແລະອາການຄັນຄາຍ.\nສໍາລັບຫນ້າກາກ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມັດທີ່ບໍ່ເຄືອບ. ແຕ່ມີບາງປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການໃຊ້ຢານີ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະຄົນ, ເພາະວ່າອາການແພ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍການຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກ. ດ້ວຍສານ dilated, ມັນຍັງບໍ່ສະຫລາດທີ່ຈະເຮັດຫນ້າກາກກັບຢາ aspirin.\nເພື່ອກຽມຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາບ່ວງ, ນ້ໍາບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຕົ້ນ (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານອື່ນໆທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ), ນໍ້າເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍແລະສີ່ເມັດຂອງຫນໍ່ໄມ້. ທໍາອິດ, ຖອກຢາຢາ aspirin, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາແລະນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດແລະນໍາໃຊ້ໃນໃບຫນ້າ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີຜ້າອັດດັງຖືກລ້າງອອກ.\nທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງນໍ້າເຜີ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ, ສອງເມັດຂອງຢາ aspirin, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາມັນ jojoba. ເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້້ໍາເຜີ້ງແລະເອົາອາບນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຢາ aspirin, ກ່ອນທີ່ດິນ. ອຸນຫະພູມຂອງ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ຄວນເກີນ 40 ອົງສາ, ຍ້ອນນໍ້າເຜິ້ງສາມາດສູນເສຍຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງມັນໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫມວກກັນກະທົບ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໄອນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ scrub ເພື່ອເປີດຝີປາກດີກວ່າເກົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນຊັ້ນທີ່ເປັນເອກະພາບສໍາລັບເວລາ 20 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.\nຫນ້າກາກສໍາລັບ cleansing ເລິກຂອງການປະສົມປະສານແລະຜິວຫນັງມັນ\nເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາຕາຕະປູແລະສີ່ເມັດ. ຢາແອດສະໄພລິນຖືກປະສົມແລະປະສົມກັບນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາ (ຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ) ແລະ້ໍາເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍກັບປະສົມ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ດີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ໃຊ້ຜ້າອັດດັງສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ.\nຫນ້າກາກນີ້ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລົບລ້າງຄວາມອ່ອນແອແລະການອັກເສບ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງກໍ່ຢ່າໃຊ້ມັນ.\nຫນ້າກາກ whitening, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ blackheads ແລະສິວ\nເອົາຜັກບ່ວງສອງບ່ວງນ້ໍາຈືດໆແລະປະສົມກັບ6ເມັດຂອງຢາ aspirin. ການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໃບຫນ້າ 10 ນາທີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວດ້ວຍການແກ້ໄຂໂຊດາ, ແລະບໍ່ມີນ້ໍາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂໂຊດາ, ລ້າງບ່ວງໂຊດາໃນລິດຂອງນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກສອງສາມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຫນ້າກາກນີ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສະອາດ, ສະອາດ, ການອັກເສບແລະສິວຈະຫາຍໄປ.\nຫນ້າກາກກັບຢາ aspirin ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງປົກກະຕິ\nເພື່ອກະກຽມຜ້າອັດດັງດັ່ງກ່າວ, ເອົາສອງໂຕນນົມສົ້ມແລະສອງເມັດຂອງຢາ aspirin. ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປັ້ນແລະນໍາໃຊ້ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ຫນຶ່ງແລະຫຼັງຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ: ມີສີແດງຂະຫນາດນ້ອຍຈະຫາຍໄປ, ເປືອກເລິກ, ຜິວກາຍຈະອ່ອນລົງແລະສະອາດ. ຢາແອດສະໄພລິນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຢາ akefir ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີວິຕາມິນແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ kefir ຢູ່ໃນມື, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນົມສົ້ມທົ່ງພຽງໂດຍບໍ່ມີອາຫານເສີມແທນ.\nຖ້າທ່ານພະຍາຍາມໃຊ້ເຄື່ອງມືຕ່າງໆຕໍ່ກັບຂະບວນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຊ່ວຍທ່ານ, ລອງຫນ້າປົກນີ້. ຜົງ Razumnitev ສອງເມັດຂອງຢາ aspirin, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບ່ວງນ້ໍາ peeled ອົບອຸ່ນ. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງໃບຫນ້າສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາອຸ່ນ. ເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ, ເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກນີ້ສອງເທື່ອຕິດຕໍ່ກັນ.\nTonic ອີງໃສ່ຢາ aspirin\nເພື່ອຂະຫຍາຍການກະທໍາຂອງຫນ້າກາກທີ່ມີອາຊິດແຣກເກັດ, ຈົ່ງກຽມຕົວຂຶ້ນກັບສານນີ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົານ້ໍາບ່ວງ cider ແອບເປີ້ນ, ແປ້ງນ້ໍາແຮ່ແປດ, ຫ້າເມັດຢາ aspirin. ທຸກປະສົມແລະການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ເຊັດໃບຫນ້າທຸກວັນ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບັນຫາພື້ນທີ່. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ອ່ອນແອເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢານີ້ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ດ້ວຍການໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິ, ຜິວຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.\nເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກນີ້, ຈົ່ງເອົາ 30 ກຼາມເກືອ, ນໍ້າຕານ້ໍາເຜີ້ງແລະສອງເມັດຂອງຢາ aspirin. ຢາແອດສະໄພລິນຖືກປອກເປືອກແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນວດແສງສະຫວ່າງ, ເຊັ່ນ scrub. ການນວດນ້ໍາຫນ້າປະມານ 2-3 ນາທີແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.\nຫນ້າກາກຕ້ານການອັກເສບອີງໃສ່ຢາ aspirin ແລະດິນເຜົາ\nການກະກຽມຫນ້າກາກນີ້, ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງດິນເຜົາຂາວແລະປົນມັນດ້ວຍສອງເມັດທີ່ໃຊ້ແປ້ງແປ້ງ. ປົນນ້ໍາແຮ່ທີ່ອົບອຸ່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຕາມຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ຫນ້າກາກຄວນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວທີ່ສະອາດແລະຖືກທໍາລາຍກ່ອນຫນ້ານີ້. ໃນສິບນາທີມັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກ.\nຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າບົນພື້ນຖານຂອງຢາ aspirin ໄດ້\nເພື່ອກະກຽມຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໃຫ້ລ້າງເມັດຢາ aspirin ໃນນ້ໍາທີ່ສະອາດແລະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຜິວຫນັງ. ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ມີອາຊິດ aspirin, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາອົງປະກອບທີ່ດີສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົມທົບກັບຫມາກໄມ້ທີ່ໃຊ້ຢາແອດສະໄພລິນແລະນ້ໍາມັນຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງແລະແອບເປີ້ນ.\nຫນ້າກາກທີ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊໍາລະລ້າງຜິວທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການປອກເປືອກ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຜິວຫນັງ, ມັນຈະຖືກປິດບັງໄວ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ລະບຸໄວ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍອື່ນໆ, ໃຫ້ລ້າງຫນ້າກາກໃຫ້ທັນທີ.\nມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ຢາ aspirin ບໍ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ຢານີ້. ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລະການປອກເປືອກຂອງຜິວຫນັງ, ແລະນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທຸກຊະນິດ. ນອກຈາກນີ້, ການນໍາໃຊ້ຄົງທີ່ຂອງຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການ kuperozu - ຮູບລັກສະນະຂອງເຄືອຂ່າຍ vascular ໃນໃບຫນ້າ.\nຫນ້າກາກສໍາລັບຄົນທີ່ກ່ຽວກັບຢາ aspirin ຄວນໃຊ້ໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຊູນແສງແດດໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ແວ່ນກັນແດດທີ່ມີລະດັບປ້ອງກັນສູງ.\nການໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດຫນ້າທໍາອິດ: ເຄັດລັບທີ່ດີຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກ Guerlain\nຄໍາໃຫມ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ: 3D Mezoniti\nຄວາມງາມ - ນະວັດຕະກໍາຈາກ Clarins: ການບໍາລຸງຮັກສາ Serum ຫຼາຍສຸມ\nຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຕົວແທນ John Casablancas\nPassions intimate: ແມ່ຍິງ orgasm\nການ wedding smartest ໃນໂລກ\nສະຫຼັດກັບ quinoa ແລະສາລີ\nຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນ, Andrei Arshavin ໄດ້ໃຫ້ພອນລະຢາຂອງລາວພັກຜ່ອນທີ່ສວຍງາມ


ກຸ່ມປາກະດູກແຂງ > Batrachoidiformes (Toadfishes) > Batrachoididae (Toadfishes) > Thalassophryninae\n; ສັດທະເລ; ນ້ຳກ່ອຍ ອາໄສຢູ່ໃກ້ໜ້າດິນໃຕ້ພື້ນທ້ອງນ້ຳ; ລະດັບຄວາມເລິກ ? - 60 m (Ref. 13608). Tropical\nMax length : 14.0 cm SL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 13608)\nຄີ (ໜາມ)ແຂງຢູ່ຫຼັງປາ (ທັງໝົດ): 2; ຄີຫຼັງຂອງປາ (ຄີອ່ອນ) (ທັງໝົດ): 20-29; ຄີ(ໜາມ) ແຂງຢູ່ຄີກົ້ນປາ ກຸ່ມປາກະດູກແຂງ ຄວາມຖີ່ຂອງກຸ່ມຖ່າຍທອດພັນ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລໄປຫານ້ຳຈືດ ແລະນ້ຳຈືດຫາທະເລ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລແລະໄປໄຂ່ຢູ່ນ້ຳຈືດ ຄີກົ້ນຂອງປາ ສັດທີ່ມີກະດູກສັນຫັຼງ ການຖ່າຍທອດທາງກຳມະພັນຈາກພໍ່ແມ່ຫາລູກ 0; ຄີກົ້ນຂອງປາ: 19. All fin membranes brownish proximally, blackish from medial to distally, white extremely; body dark brown; diffuse black saddle-shaped blotches on body, 1 on orbital region and dorsal spine area,3on soft dorsal; no black spot except for base of dorsal and opercular spines (Ref. 13608).


ສືບຕໍ່ຮ່ວມມືກັນ ເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 | Vientiane Mai\nຜ່ານການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດນັບແຕ່ມື້ລ໋ອກດາວພາຍໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແຕ່ວັນທີ 20 ກັນຍາ 2021 ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ ໂດຍລວມເຫັນວ່າ ພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ມີການປັບຕົວເຂົ້າ ກັບສະຖານະການ ໃຫ້ການຮ່ວມມືໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນໂຄວິດ-19 ໂດຍສະເພາະ ຄຳສັ່ງຂອງທ່ານນາຍົກ ກໍຄືເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງ ເຮັດໃຫ້ສະພາບບັນຍາກາດໂດຍລວມ ໃນການປະຕິ ບັດດີຂຶ້ນ.\nທີ່ໜ້າຊົມເຊີຍ ແມ່ນອ້າຍນ້ອງກຳລັງ ປກສ-ປກຊ ແລະ ອຳນາດການປົກຄອງ ພ້ອມທັງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນພາຍໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ພ້ອມກັນເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຄ່ັງຄັດ ໃນການກັກຕົວບໍ່ເດີນທາງອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ ພິເສດແມ່ນອ້າຍນ້ອງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ພ້ອມກັນເວນຍາມໃນແຕ່ລະຈຸດດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງ ທັງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ ຮຽກຮ້ອງມາຍັງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ນັບຈາກນີ້ໄປ ຈົ່ງພ້ອມ ໃຈກັນສືບຕໍ່ເຂັ້ມງວດເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມາດຕະການໃນຄັ້ງນີ້ ບໍ່ຈຳເປັນ ບໍ່ຕ້ອງເດີນທາງອອກຈາກ ເຮືອນ ມີສະຕິ ເປັນເຈົ້າການປ້ອງກັນຕົນເອງ ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ ໝັ່ນລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະ ເຈວລ້າງມື ຫຼີກລ່ຽງໄປໃນສະຖານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ຮັກສາສຸຂະພາບຕົນເອງ ແລະ ສະມາຊິກພາຍໃນຄອບຄົວ ເພື່ອພ້ອມກັນຜ່ານວິກິດການຄັ້ງນີ້ໄປດ້ວຍກັນ ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວ.\n# ຂ່າວ & ພາບ : ບຸນມີ ສີວິໄລ\nຄວາມຄືບໜ້າການກໍ່ສ້າງຫ້ອງການ ຖວທ ເມືອງຫົງສາ


ກວດພົບເກືອບ 500 ໂຄງການຂອງລັດຖະບານທີ່ບໍ່ຜ່ານປະເມີນ-ປະມູນ - ໂທລະໂຄ່ງ THOLAKHONG\nHome / ຂ່າວເດັ່ນ / ຂ່າວໜ້າ 1 / ເສດຖະກິດ / ກວດພົບເກືອບ 500 ໂຄງການຂອງລັດຖະບານທີ່ບໍ່ຜ່ານປະເມີນ-ປະມູນ\nFriday, October 20, 2017 1\nອີງຕາມການລາຍງານຂອງ ໜັງສືພິມເສດຖະກິດ-ການຄ້າ ລາຍງານວ່າ : ອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ແລະ ອົງການກວດກາລັດຖະບານ ຍັງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງໜັກໜ່ວງ ຫຼັງພົບວ່າສົກປີ 2013-2014 ແລະ ສົກປີ 2014-2015 ພົບວ່າມີໂຄງການຂອງລັດຖະບານທີ່ລົງທຶນໃສ່ພື້ນຖານໂຄງລ່າງທີ່ບໍ່ຜ່ານການປະເມີນຈຳນວນຫຼາຍເຖິງ 342 ໂຄງການລວມມູນຄ່າ 12.8 ພັນຕື້ກວ່າກີບ ແລະ ໂຄງການບໍ່ຜ່ານການປະມູນ 113 ໂຄງການມູນຄ່າ 3.5 ພັນຕື້ກວ່າກີບ.\nອົງການກວດກາລັດຖະບານລາຍງານວ່າ: ສົກປີ 2013-2014 ແລະ ສົກປີ 2014-2015 ກວດພົບໂຄງການທີ່ບໍ່ຜ່ານການປະເມີນຈຳນວນ 342 ໂຄງການ ມູູນຄ່າ 12.8 ພັນຕື້ກວ່າກີບ ໃນນິ້ກວດກາແລ້ວ 124 ໂຄງການ ມູນຄ່າ7ພັນຕື້ກວ່າກີບເຫັນວ່າມີ 119 ໂຄງການ ມີຄວາມຈຳເປັນໃນການພັດທະນາ ແລະ ມີ5ໂຄງການບໍ່ທັນມີຄວາມຈຳເປັນພັດທະນາໃນໄລຍະນີ້ ໃນ 124 ໂຄງການດັ່ງກ່າວ ຜ່ານການກວດກາພົບເຫັນກໍລະນີຕ່າງໆຄື: ໂຄງການຈຳນວນຫຼາຍມີມູນຄ່າສູງຖ້າທຽບໃສ່ລາຄາຫົວໜ່ວຍທີ່ກະຊວງກ່ຽວຂ້ອງວາງອອກ, ໂຄງການບໍ່ເຮັດຕາມການອອກແບບ, ມີການດັດແກ້ແບບ, ບໍລິມາດມີການປ່ຽນແປງ (ຫຼຸດລົງ) ແຕ່ມູນຄ່າໃນສັນຍາຍັງຮັກສາໄວ້ຄືເກົ່າ, ໂຄງການທີ່ບໍ່ປະຕິບັດບໍ່ສຳເລັດ 100% ແຕ່ຢັ້ງຢືນວ່າສຳເລັດ 100% ມີ6ໂຄງການມູນຄ່າໜ້າວຽກທີ່ບໍ່ໄດ້ປະ ຕິບັດ 13 ຕື້ກີບ, ມີ2ໂຄງການຄິດໄລ່ເງິນແຮ 11.62 ຕື້ກີບ ແລະ9ໂຄງການຄິດໄລ່ເງິນວ່າຈ້າງທີ່ປຶກສາ 15.28 ຕື້ກີບ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ ແລະ ມີ 35 ໂຄງການທີ່ໄດ້ຮັບການຊຳລະແລ້ວມູນຄ່າ 170 ຕື້ກວ່າກີບ ແຕ່ເຈົ້າຂອງໂຄງການຍັງບໍ່ທັນລົບອອກຈາກບັນຊີງົບປະມານ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ 1 ໂຄງ ການສະພາຮັບຮອງ 56.7 ຕື້ກີບແຕ່ມູນຄ່າຕາມສັນຍາມີພຽງແຕ່ 47.96 ຕື້ກີບ.\nຂ່າວເດັ່ນ ຂ່າວໜ້າ 1 ເສດຖະກິດ\nUnknown October 23, 2017 at 10:33 AM\nທຸກຢ່າງ ມັນເປັນຄວາມບົກຜ່ອງ, ປະມາດເລີນເລີ່ ແລະ ຈົງໃຈ ຂອງ ບັນດາການນຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ