Glitzerwasser: EEG und Wahlkampf 2013\nDiese Bemerkung, der nicht widersprochen wurde, lässt erahnen was uns im Wahlkampf bevorsteht. Die mehrheitlich linken Journalisten wollen sich ihr Lieblingsthema nicht wegnehmen lassen, und sind deswegen ausnahmsweise bereit sich mit den Inhalten und dem Kleingedruckten zu beschäftigen. Tina Hildebrandt (Die Zeit) fügte noch an: „Es wird um die Frage gehen wer verantwortlich für den Erfolg des Landes in den letzten Jahren ist, die guten Arbeitslosenzahlen, für das Wachstum, dafür dass Deutschland so gut dasteht; und wer für sich beanspruchen kann dies zu garantieren - der wird sich durchsetzen. [..] Die Debatte dazu wird heißen Gerechtigkeit und in Wirklichkeit wird abgestimmt werden über Wohlstand. Dazu passt dann auch, was Heribert Prantl als weiteres Wahlkampfthema ausmachte: Europa und die Rettungsschirme, vor allem wenn Zypern noch Hilfe braucht.\nKein Einziges mal wurden Energiethemen angesprochen. Die Energiewende spielte bei der Einschätzung über die wichtigsten Wahlkampfthemen keine Rolle. Klimaschutz sowieso nicht. Und hier stellt sich die Frage, warum das so ist? Haben die Journalisten keine Lust sich mit dem Thema zu beschäftigen weil es bereits totgeritten und es kaum jemanden interessiert? Das glaube ich weniger, eher weil es ein peinliches Thema geworden ist und mehr und mehr die Kostendiskussion in den Vordergrund gerät. Die linke Journaille hat die Energiewende gewollt und herbeigeschrieben. Nun zeichnet sich das Scheitern ab, die Kosten explodieren und die Versorgungssicherheit ist gefährdet. Nein, die Energiewende und das EEG wollen weder die meisten Journalisten als Wahlkampfthema, noch CDU oder SPD.\nGenau so liest sich auch die „Wilhelmshavener Erklärung“ des Bundesvorstandes der CDU nach ihrer Klausurtagung am 4. und 5. Januar 2013. Das Wort „erneuerbar“ oder gar „EEG“ kommt darin überhaupt nicht vor. Nicht einmal in einem Nebensatz. Von der SPD ist hier auch nichts zu erwarten, außer die üblichen Umverteilungsforderungen. Kanzlerkandidat Steinbrück darf nach neueren Meldungen schon gar nicht gelegen sein, dass das EEG diskutiert wird, soll er doch Thyssen-Krupp im Hinblick auf die hohen Stromkosten für die deutschen Industriekunden gesagt haben, er sei „gerne zur politischen Unterstützung bereit.“\nUngemach droht diesem Schweigekartell aus linken Journalisten und Parteien eigentlich nur von einer Seite, der FDP. Und hier insbesondere von deren Vorsitzenden Philipp Rösler. Der hatte schon in seinem Positionspapier deutlich Stellung bezogen und konsequent marktwirtschaftliche Grundsätze bei der Neugestaltung des EEG gefordert. Jetzt hat er nochmal nach gelegt und von Umweltminister Altmaier Verhandlungen für eine Reform des EEG gefordert:\nEs gelinge nur mit mehr Markt und Wettbewerb, "die Kostenspirale beim Ökostrom zu durchbrechen." Die Förderung der Erneuerbaren Energien sei der Hauptkostentreiber beim Strom und die Kosten stiegen immer weiter, wie die aktuellen Zahlen belegten. "Es ist höchste Zeit, eine Bremse einzuziehen", sagte Rösler. Die Koalition habe verabredet, bis März ein abgestimmtes Konzept für eine EEG-Reform vorzulegen.\nVor einer solchen Reform, wie sie Rösler fordert, haben aber alle anderen Angst, würde sie doch bedeuten, dass das Scheitern der derzeitigen Politik zur Förderung der „Erneuerbaren Energien“ eingestanden werden müsste. Deshalb erscheint es SPD/CDU angemessen den Ball flach zu halten, wie man so schön sagt, und ist versucht, das Thema aus den Medien fern zu halten. Und die Journalisten scheinen mehrheitlich mit zu spielen. Anstatt über Inhalte zu reden, spricht man lieber über die großen Gesten und die Köpfe. Nichts von dem was Rösler fordert oder vorschlägt wird besprochen, sondern, falls überhaupt erwähnt, sogleich verunglimpft.\nOb diese Taktik des Verschweigens und Vernebelns von Problemen aufgeht ist noch nicht ausgemacht. Die FDP jedenfalls scheint entschlossen ihre Positionen nun offensiver zu vertreten. Und nicht nur das, sie zwingt den Koalitionspartner und die Opposition sich zu erklären. So plant der Freistaat Sachsen eine Bundesratsinitiative, ein Gesetzentwurf zum Umbau des EEG soll eingebracht werden, der die gegenwärtigen Regelungen über den Haufen wirft.\nIn einem Gesetzesentwurf des Wirtschaftsministeriums aus Dresden an die Länderkammer heißt es, das geltende Erneuerbare-Energien-Gesetz (EEG) mit seinen festen Vergütungssätzen solle schon zum 1. Januar 2014 auf ein neues Quotenmodell umgestellt werden. Energieversorger sollen künftig eine bestimmte Ökostrom-Quote einhalten, bei der Wahl der erneuerbaren Energiequelle aber Freiheit haben, steht in dem Dokument, das Dow Jones Energy Daily vorliegt. Allerdings müsse der grüne Strom nicht physisch bezogen werden, sondern könne über handelbare Grünstrom-Zertifikate nachgewiesen werden.\nWenn es der FDP gelingt diese Vorschläge mehr in die Öffentlichkeit zu bringen, gegen den Widerstand von Journalisten und den anderen Parteien, so haben wir ein Wahlkampfthema welches auch einigermaßen spannend werden könnte. CDU/SPD und linksgrüne Journalisten werden alles daran tun, dass es nicht dazu kommt, aber der FDP geht es ums politische Überleben, sie kann sich nicht mehr nur aus Rücksicht auf ihren Koalitionspartner zurück halten.


BFH Urteil vom 30.03.1989 - IV R 45/87 | Steuer Office Kanzlei-Edition | Steuern | Haufe\nBFH Urteil vom 30.03.1989 - IV R 45/87\nBenutzt die Witwe eines Schriftstellers dessen häusliches Arbeitszimmer zu Abwicklungszwecken, so können die Aufwendungen für dieses Zimmer als Betriebsausgaben abziehbar sein.\n1. Für die Anerkennung eines häuslichen Arbeitszimmers ist von Gewicht, daß die übrigen Räume der Wohnung für die Wohnbedürfnisse der Familie des Steuerpflichtigen ausreichen, das Arbeitszimmer von den übrigen Räumen der Wohnung getrennt und seine Einrichtung auf den Beruf des Steuerpflichtigen zugeschnitten ist. Nicht erforderlich ist, daß Art und Umfang der Tätigkeit des Steuerpflichtigen einen besonderen häuslichen Arbeitsraum erfordern. Stirbt der Steuerpflichtige, der bisher ein häusliches Arbeitszimmer für betriebliche (berufliche) Zwecke benutzte, so wird mit dem Wegfall der bisherigen Tätigkeit vielfach auch die Funktion des Raumes als häusliches Arbeitszimmer entfallen, es sei denn, die Erben des Steuerpflichtigen setzen dessen Tätigkeit fort (vgl. BFH-Rechtsprechung).\n2. Mit dem Tode eines Freiberuflers geht dessen "Betrieb" auf seine Erben als Gesamtrechtsnachfolger über. Solange diese den Betrieb nicht aufgeben oder veräußern, kann sich noch eine mit dem bisherigen Beruf des Steuerpflichtigen (auch bei einem Schriftsteller --entgegen FG Berlin--) zusammenhängende Abwicklungstätigkeit anschließen. Aufwendungen hierfür können Betriebsausgaben sein. Findet eine Abwicklungstätigkeit nicht mehr statt, so können die Erben des Steuerpflichtigen noch "Einkünfte aus einer ehemaligen Tätigkeit" i.S. des § 24 Nr. 2 EStG beziehen; sie können demgemäß auch noch Betriebsausgaben haben.\nEStG § 4 Abs. 4, 1, § 12 Nr. 1, § 24 Nr. 2\nDer Ehemann der Klägerin und Revisionsbeklagten (Klägerin) war nebenberuflich als Schriftsteller tätig. Er hatte in seiner etwa 70 qm großen Wohnung ein 16 qm großes Arbeitszimmer, das mit einer Schrankhochwand, Bücherregalen, einem Arbeitstisch, einem Schreibmaschinentisch, vier Stühlen und einem Sessel ausgestattet war. Der Ehemann der Klägerin ist am 27.Oktober 1980 gestorben. Er ist von der Klägerin allein beerbt worden. Nach den unbestrittenen Angaben der Klägerin hat sie das Arbeitszimmer ihres Ehemannes nach dessen Tod zur Verwaltung des Nachlasses benutzt. Dabei habe sie allgemeine Büro- und Verwaltungsarbeiten erledigt, Manuskripte und Akten durchgearbeitet; der Schriftverkehr (u.a. mit dem X-Verlag und dem Schriftstellerverband) habe einen erheblichen Umfang gehabt. Eine private Nutzung des Zimmers habe nicht stattgefunden.\nIm Rahmen ihrer Einkommensteuerveranlagung für das Streitjahr 1981 setzte sie als Einkünfte aus selbständiger Arbeit folgende Beträge an:\nHonorare 634,74 DM\nErlöse aus Buchverkäufen 190,00 DM 824,74 DM\nPostgebühren 20,00 DM\nTelefonkosten 60,00 DM\nAufwendungen für das\nhäusliche Arbeitszimmer 1 857,65 DM ./. 1 937,65 DM\nEinkünfte insgesamt ./. 1 112,91 DM.\nBei der Veranlagung der Klägerin zur Einkommensteuer für das Streitjahr lehnte es der Beklagte und Revisionskläger (das Finanzamt --FA--) ab, die Aufwendungen für das häusliche Arbeitszimmer als Betriebsausgaben anzuerkennen.\nDie --nach erfolglosem Einspruchsverfahren eingelegte-- Klage hatte Erfolg. Das Finanzgericht (FG) führte aus, der verstorbene Ehemann der Klägerin sei freiberuflich tätig gewesen. Obwohl er bis zu seinem Tode nur Verluste erklärt habe, habe es sich bei seiner schriftstellerischen Tätigkeit nicht um Liebhaberei gehandelt. Das Gesamtergebnis der schriftstellerischen Tätigkeit hätte nicht mit einem Verlust abgeschlossen; aus Buchverkäufen bestehe noch immer eine Forderung von etwa 28 000 DM. - Die Aufwendungen, die die Klägerin für das häusliche Arbeitszimmer im Streitjahr 1981 gehabt habe, seien als Betriebsausgaben abziehbar gewesen. Mit dem Tode ihres Ehemannes sei das der selbständigen Arbeit dienende Betriebsvermögen nicht sofort in das Privatvermögen der Klägerin übergegangen, sondern als wirtschaftlicher Organismus erhalten geblieben. Die Klägerin habe das dem freien Beruf ihres Ehemannes dienende Betriebsvermögen seit dessen Tod zunächst unverändert fortgeführt. Erst mit dem 31.Dezember 1981 sei das Betriebsvermögen als in das Privatvermögen überführt anzusehen; bis zu diesem Zeitpunkt hätte es liquidiert sein können.\nMit der --vom FG wegen grundsätzlicher Bedeutung zugelassenen-- Revision rügt das FA die Verletzung materiellen Rechts. Von einer beruflichen Nutzung des häuslichen Arbeitszimmers durch die Klägerin könne nicht ausgegangen werden. Die Klägerin habe nicht anstelle ihres verstorbenen Ehemannes freiberuflich tätig werden können. Da aber die Verwendungsmöglichkeit des Raumes als häusliches Arbeitszimmer entfallen sei, sei bereits vom Zeitpunkt des Todes des Ehemannes der Klägerin das Betriebsvermögen (insbesondere die Bibliothek) als entnommen anzusehen. Allein das Vorhandensein der Bibliothek und verschiedener Manuskripte nähme dem Raum nicht den Charakter eines üblichen Wohnraums.\nDie Revision ist unbegründet. Das FG hat zu Recht entschieden, daß die im Streitjahr gemachten Aufwendungen für den von der Klägerin als "häusliches Arbeitszimmer" bezeichneten Raum als Betriebsausgaben abziehbar sind.\n1. Aufwendungen für das Wohnen gehören zwar zu den nicht abziehbaren Kosten der Lebensführung i.S. des § 12 Nr.1 des Einkommensteuergesetzes (EStG). Sie sind grundsätzlich auch dann nicht als Betriebsausgaben (§ 4 Abs.4 EStG) abziehbar, wenn sie der Steuerpflichtige zur Förderung seines Berufs oder seiner Tätigkeit macht. Anders liegt es jedoch, wenn Räume ausschließlich oder nahezu ausschließlich für betriebliche (berufliche) Zwecke genutzt werden; in diesen Fällen können die auf die Raumnutzung entfallenden Aufwendungen als Betriebsausgaben abgezogen werden.\nDas gilt insbesondere auch für ein Arbeitszimmer innerhalb einer Wohnung. Ob ein solches Zimmer so gut wie ausschließlich für betriebliche (berufliche) Zwecke verwendet wird und seine Benutzung als Wohnraum so gut wie ausgeschlossen ist, hängt nach der Rechtsprechung des Bundesfinanzhofs --BFH-- (Urteile vom 28.Oktober 1964 IV 168/63 S, BFHE 81, 45, BStBl III 1965, 16; vom 18.Oktober 1983 VI R 180/82, BFHE 139, 518, BStBl II 1984, 110, und vom 26.April 1985 VI R 68/82, BFHE 144, 31, BStBl II 1985, 467) von den Umständen des Einzelfalls ab. Für die steuerliche Anerkennung eines häuslichen Arbeitszimmers ist hiernach von Gewicht, daß die übrigen Räume der Wohnung für die Wohnbedürfnisse der Familie des Steuerpflichtigen ausreichen, das Arbeitszimmer von den übrigen Räumen der Wohnung getrennt und seine Einrichtung auf den Beruf des Steuerpflichtigen zugeschnitten ist. Nicht erforderlich dagegen ist, daß Art und Umfang der Tätigkeit des Steuerpflichtigen einen besonderen häuslichen Arbeitsraum erfordern (Urteil in BFHE 144, 31, BStBl II 1985, 467).\n2. Stirbt der Steuerpflichtige, der bisher ein häusliches Arbeitszimmer für betriebliche (berufliche) Zwecke benutzte, so wird mit dem Wegfall der bisherigen Tätigkeit vielfach auch die Funktion des Raumes als häusliches Arbeitszimmer entfallen, es sei denn, die Erben des Steuerpflichtigen setzen dessen Tätigkeit fort (vgl. BFH-Urteil vom 19.Mai 1981 VIII R 143/78, BFHE 133, 396, BStBl II 1981, 665).\nDie Raumnutzung kann allerdings auch dann i.S. des § 4 Abs.4 EStG "betrieblich veranlaßt" sein und deshalb zum Abzug der hierfür gemachten Aufwendungen führen, wenn die Tätigkeit des verstorbenen Steuerpflichtigen nicht fortgesetzt, sondern der Raum zur Abwicklung des bisherigen Betriebs (der bisherigen Tätigkeit) genutzt wird. Die Einstellung oder Beendigung der bisherigen Tätigkeit ist im allgemeinen noch kein Grund für die Annahme, der Betrieb sei aufgegeben (vgl. BFH-Urteil vom 28.März 1985 IV R 88/81, BFHE 143, 559, BStBl II 1985, 508). Das gilt auch für den Fall, daß die Tätigkeit des Steuerpflichtigen durch dessen Tod beendet wird. Mit dem Tode eines freiberuflich tätigen Steuerpflichtigen geht dessen "Betrieb" --d.h. die Wirtschaftsgüter des der freien Berufstätigkeit dienenden Vermögens-- auf seine Erben als Gesamtrechtsnachfolger über (Urteil in BFHE 133, 396, BStBl II 1981, 665). Solange diese den Betrieb nicht aufgeben oder veräußern (§ 18 Abs.3 i.V.m. § 16 Abs.1 und 3 EStG), kann sich --je nach den Umständen des einzelnen Falles-- noch eine mit dem bisherigen Beruf des verstorbenen Steuerpflichtigen zusammenhängende --allerdings zeitlich begrenzte-- Abwicklungstätigkeit anschließen. Aufwendungen hierfür --insbesondere für eine entsprechende Raumnutzung-- können i.S. des § 4 Abs.4 EStG betrieblich veranlaßt sein.\nFindet eine Abwicklungstätigkeit nicht mehr statt, so können die Erben des Steuerpflichtigen zwar noch "Einkünfte aus einer ehemaligen Tätigkeit" i.S. des § 24 Nr.2 EStG beziehen; sie können demgemäß auch noch Betriebsausgaben haben (näher hierzu Schmidt, Einkommensteuergesetz, 7.Aufl., § 16 Anm.55, 56). Aufwendungen für ein häusliches Arbeitszimmer kommen indessen in diesem Stadium in aller Regel nicht mehr in Betracht.\n3. Im Streitfall sind die Kosten, die die Klägerin als Aufwendungen für ein häusliches Arbeitszimmer zum Abzug bringen will, als Betriebsausgaben abziehbar. Denn die Verwendung des bisherigen Arbeitsraums ihres Ehemanns ist als "betrieblich veranlaßt" anzusehen; eine etwaige private Mitbenutzung des Raums ist nach dem vom FG festgestellten Sachverhalt nur von untergeordneter Bedeutung.\nDer Senat teilt nicht die von einem Senat des FG Berlin vertretene Auffassung (Urteil vom 22.September 1986 VIII 152/85, Entscheidungen der Finanzgerichte 1987, 244), nach der bereits der Tod eines Schriftstellers in jedem Fall als Aufgabe seines Betriebs anzusehen sein soll (mit der Folge, daß etwaige Honoraransprüche nunmehr zu Wirtschaftsgütern des Privatvermögens werden). Der "Betrieb" eines Schriftstellers ist zwar in besonderem Maße auf seine Person zugeschnitten. Gleichwohl verlieren die Bestandteile seines Betriebsvermögens, insbesondere seine vertraglichen Honoraransprüche, durch seinen Tod nicht die Eigenschaft als Betriebsvermögen (vgl. Glanegger, Finanz-Rundschau 1987, 406). Demgemäß kann auch die Tätigkeit der Erben eines Schriftstellers zur Abwicklung des vererbten Betriebsvermögens (insbesondere zur Realisierung von Verlagsrechten, Einzug von Honoraransprüchen sowie zum Sichten einer etwaigen literarischen Hinterlassenschaft) noch als "betriebliche" Tätigkeit anzusehen sein. Die Benutzung eines Wohnraums zur betrieblichen Abwicklung führt allerdings nur dann zum Abzug von Raumkosten, wenn eine private Mitbenutzung dieses Raums so gut wie ausgeschlossen ist.\nSo lag es im Streitfall. Der Klägerin diente das ehemalige Arbeitszimmer ihres verstorbenen Ehemannes nach ihren unwidersprochenen Angaben sowohl zur Abwicklung des schriftstellerischen Nachlasses als auch zur Aufbewahrung von Manuskripten, Akten und anderen Unterlagen sowie von Büchern; diese bestanden zu etwa einem Drittel aus Mehrfachexemplaren eigener Werke und zu etwa zwei Dritteln aus Büchern, die der verstorbene Ehemann der Klägerin für seine Arbeit benötigte. Wenn auch nach den Feststellungen des FG die Nutzung des Zimmers zu Abwicklungsarbeiten geringer gewesen ist als seine Verwendung zu Aufbewahrungszwecken, so steht das der Annahme einer nahezu ausschließlich betrieblich veranlaßten Nutzung des Zimmers nicht entgegen. Die steuerliche Anerkennung eines häuslichen Arbeitszimmers setzt nicht voraus, daß Art und Umfang der Tätigkeit einen besonderen häuslichen Arbeitsraum erfordern (Urteil in BFHE 144, 31, BStBl II 1985, 467). Auch eine tätigkeitsbezogene Nutzung in geringerem Ausmaß kann ausreichen, zumal dann, wenn der Raum auch zur "betrieblich veranlaßten" Aufbewahrung der literarischen Hinterlassenschaft sowie der zur früheren Arbeit benötigten Bücher dient.\nDa im Streitfall eine nennenswerte private Nutzung des Arbeitszimmers nicht festgestellt ist, waren --jedenfalls noch im Streitjahr-- die Aufwendungen für dieses Zimmer als Betriebsausgaben abziehbar.\nBStBl II 1989, 509\nBFHE 156, 204\nBFHE 1989, 204\nBB 1989, 1245-1246 (LT1)\nDB 1989, 1267-1268 (LT)\nDStR 1989, 389 (KT)\nHFR 1989, 420 (LT)\nWPg 1989, 473 (S)\nStRK, R.158 (LT)\nFR 1989, 429 (KT)\nNJW 1989, 1951\nNJW 1989, 1951-1952 (ST)\nDStZ/E 1989, 214 (K)\nStBp 1989, 165 (K)


Rieker Damen Stiefeletten Chelsea Boots | Kaufland.de\nRieker Damen Stiefeletten Chelsea Boots 51592-00, Größe:39 EU, Farbe:Schwarz\nDieser Chelsea Boot von Rieker lädt zum Wohlfühlen ein. Sein Obermaterial aus Synthetik mit angesagten Ziernähten unterstreichen die modische Optik. Ein weiterer Hingucker der Schuhe sind die Farblichen Akzente. Hohen Komfort liefern Decksohle und Innenmaterial aus weichen wärmenden Textil. Besonders praktisch sind die Stretcheinsätze, denn sie ermöglichen ein müheloses Einsteigen und bieten einen perfekten Halt. Auf gekonnte Art und Weise unterstützt die Laufsohle aus Synthetik das angenehme Trageerlebnis. Der Schuh ist nicht nur vielseitig verwendbar, sondern hinterlässt einen stilsicheren Eindruck. Ob für das nächste treffen mit der Freundin oder einen entspannten Spaziergang mit dem Partner, die Stiefelette von Rieker gehört ab jetzt mit dazu.\nDas Obermaterial aus hochwertigem Kunstleder ist robust und strapazierfähig. Die farblich abgesetzten Ziernähte werden zu einem echten Hingucker. Das weiche Innenfutter hält deine Füße angenehm warm. Die Antistress Innensohle sorgt stets für ein angenehmes Tragegefühl. Ein echt cooler Boot mit dem gewissen Etwas.\n- flexible Laufsohle, leicht profiliert - Rieker Antistress Sohle: ideal schockabsorbierend - mehr Platz dank besonderer Rieker Passform - beidseitiger Gummizugeinsatz - gepolsterte Decksohle - trendige Chelsea Boots


Wer kennt den Malus Domestica Starking (Apfel) und wie schmeckt der? (Garten, Obst, Baum)\nKauf keine Obstbäume im Baumarkt, kauf Bäume von lokalen Baumschulen. Die eingesparten 20 Euro rächensich sicher.\nRheinflip 19.03.2013, 21:08\nMommyDearest 19.03.2013, 21:21\nDas hab ich auch schon gesehen, aber dann hab ich gesehen das der "Starking" wohl eine andere sorte ist als der "Red Delicious". Hmm... hier steht das er dazu neigt mehlig zu werden. Bin ich nicht so ein Fan von...\nMacht die Baumschule wirklich so einen großen Unterschied? Wachsen die Bäume besser, oder sind weniger anfällig? Oder was ist da der Unteschied?\nBille2000 19.03.2013, 22:53\nDie Baumärkte kaufen 1-jährige Veredlungen aus Polen, die in Treibhäusern schnell hochgezogen werden. Je nachdem wo du wohnst überlben sie nicht den ersten Winter, und wenn sie wirklich anwachsen dann kümmern sie vor sich hin - absolut rausgeschmissenes Geld.\nRheinflip 19.03.2013, 23:02\nJa, die Gärtnerei/baumschule macht einen sehr großen Unterschied. Baumärkte kaufen billig iwo in Europa Massenware ein. Kommt er aus Italien, Polen, Frankreich? Welche Unterlage? Welcher Linie? Da wird nichts zu gesagt.\nDer Baumschulbaum wird dir sicher genau erklärt, er ist in deinem Klima aufgezogen worden.\nMommyDearest 20.03.2013, 00:14\nOK, das macht Sinn :) Und im Baumarkt hat man mich offensichtlich auch falsch informiert (von wegen "selbstbefruchtend") wie ich jetzt bei Bille2000's Antwort gelesen habe. Naja, gut das ich nicht gleich den Baum gekauft habe sondern mich lieber erst informieren wollte. So Einen Baum hat man schließlich nicht nur ein-zwei Jahre lang... da soll es schon der richtige sein.\nRheinflip 20.03.2013, 09:34\nGenau. Such dir eine robuste, resistente Sorte, die nicht viel Pflege braucht. Die Obstbaumschule informiert dich gerne.\nEr gehört zu den Red Delicious, was ja einst ein Zufallssämling war. Mittlerweile gibt es sehr viele Mutanten und Untertypen und Starking, auch Star King genannt, ist einer davon. Vom Geschmack ist er vom normalen Red Delicious kaum zu unterscheiden, er ist aber intensiver rot gefärbt. Er ist ab Pflückreife (September) etwa 2 Monate lagerfähig, schmeckt aber auch direkt.\nFast alle Apfelsorten sind selbststeril und brauchen einen Befruchter - auch der Red Delicious.\nWie lange es dauert bis dein Baum Früchte trägt hängt von der Unterlage ab, auf die er verdelt wurde und eben auch von passenden Befruchtern in der Nähe.\nEin einjähriger Baum aus dem Baumarkt braucht mindestens 5-7 Jahre bis du ernten kannst!\nGeh lieber in eine Baumschule und kauf dir einen richtigen Baum ( oder auch Busch), der ist dann i.d.R. mindestens schon 3 Jahre alt und du wartest nur noch 2-3 Jahre, oder kauf dir gleich einen Starkbaum ( der ist dann etwa 5-7 Jahre alt) und trägt oft schon im Folgejahr.\nMommyDearest 20.03.2013, 00:19\nOh... im Folgejahr schon ernten wäre schon ne feine Sache. Aber so ein Starkbaum ist bestimmt nicht billig, oder? Ich vermute, das ich wohl eher die 2-3 Jahre warten muss :P\nIm Buch "Alte und neue Apfelsorten" von Franz Mühl steht: "...Red Delicious Starking (korrekter Name), ... Fest bis unangenehm hart, mäßig saftig. Süßlich, wenig Säure ohne Aroma. Entstehung: 1921 als Knospenmutation von 'Red Delicious'.\nIch musste selbst erkennen, dass neben den Sorteneigenschaften auch die Standortansprüche wichtig für die richtige Sortenwahl sind. Und zu dieser Sorte heißt es: "Nur auf nährstoffreichen Böden in Weinbaulage befriedigend. Abweichungen gehen auf Kosten der Fruchtqualität."\nAlso wenn diese Standortbedingungen bei Dir zutreffen, dann versuche es mit dem Starking, wenn nicht, nimm lieber eine Sorte, die für Deine Region passt.\nIm Garten meiner Eltern stand ein Zwetschgenbaum, der war schon relativ alt, als ich ein Kind war, hat aber sehr gut getragen. Der Baum war klein, ca. 3m hoch, sehr fein verzweigt, mit einer ausladenden Krone, die Zweige hingen tief.\nDie Früchte waren ebenfalls sehr klein,eher flach mit einer tief eingekerbten "Naht" und einem spitzen Ende. Sie waren sehr fest, überhaupt nicht wässrig, sie hatten schon vor der völligen Reife ein wunderbares Aroma (wir haben die als Kinder immer schon gefuttert, bevor sie ganz reif waren), und wenig Säure. Sie haben sich da schon perfekt vom Kern gelöst, wenn sie vollreif waren sowieso, dann konnte man sie mit wenig Druck öffnen und der Kern fiel einem entgegen. sie waren zuckersüß und sehr aromatisch.\nSolche Früchte sind nicht mehr im Handel. Solche Bäume vermutlich auch nicht. Meine Eltern, die Nachbarn und den Baum kann ich nicht mehr fragen, die sind alle tot. Es hat sich vermutlich um eine Art fränkische Bauernzwetschge gehandelt. Früher sah ich solche Zewtschgenbäume auch mal auf Streuobstwiesen mit altem Bestand. Eine Freundin mit Garten würde sofort so einen Baum setzen, wenn wir wüßten, wo wir einen herkriegen können. Möglicherweise gibt es Leute, die alte Sorten weitergezogen haben. Wir freuen uns über jeden Tipp!


Informationsplattform Open Access: Wie kann Open Access im Fach Chemie gestärkt werden?\nWie kann Open Access im Fach Chemie gestärkt werden?\nWorkshop von open-access.network stellt Strategien und Handlungsfelder für Bibliotheken vor und bietet Möglichkeit zur Vernetzung\nAm 30.06.2021 von 11 bis 15:30 Uhr laden das Projekt open-access.network, das Open-Access-Büro Berlin (OABB) und die Technische Informationsbibliothek (TIB) zum Workshop Auf dem Weg zu mehr Open Access im Fach Chemie - Rolle der Bibliotheken ein.\nDas Angebot richtet sich an Open Access Professionals, Mitarbeiter*innen in wissenschaftlichen Bibliotheken und Infrastruktureinrichtungen, Fachreferent*innen aus der Chemie und verwandten Gebieten. In zwei thematischen Blöcken wird über neue Entwicklungen im Bereich Open Access informiert sowie Strategien und Handlungsfelder für Bibliotheken vorgestellt. Im Anschluss wird es Gelegenheit zum Austausch darüber geben, wie Open Access in der Chemie weiter gestärkt werden kann.\nObwohl die Implementierung von Open Access in der Chemie noch ausbaufähig ist, lassen sich an vielen Stellen bereits Veränderungen in der Publikationslandschaft beobachten. Den Wissenschaftler*innen stehen immer mehr Optionen zur Erstveröffentlichung in Gold-Open-Access-Zeitschriften zur Verfügung. Zudem werden zunehmend mit den Verlagen individuelle Modelle ausgearbeitet, um subskriptionsbasierte Zeitschriften in Open Access zu transformieren. Auch für das Fach Chemie ist die Beteiligung der Einrichtungen an Open-Access-Verträgen (z. B. DEAL) ein Faktor, der zu steigenden Open-Access-Anteilen beiträgt. Zudem spielen die Entwicklungen rund um den Ausbau der Nationalen Forschungsdateninfrastruktur (NFDI), und darin insbesondere das Konsortium NFDI4Chem, sowie die Möglichkeit für Chemiker*innen, Preprints über ChemRxiv verfügbar zu machen, eine wichtige Rolle. So ändern sich sowohl Rahmenbedingungen als auch Gepflogenheiten beim Thema Publizieren und Bibliotheken tragen mit ihren Angeboten zur Verbesserung der Umsetzung von Open Access bei.\nZur Anmeldung und vollständigen Agenda bitte dem nachstehendem Link folgen:


Alexis Tsipras - WELT\nDie Geduld der Griechen ist mittlerweile fast aufgebraucht, sie wollen schnell wirtschaftliche Erfolge und eine Verbesserung ihrer Lebenssituation sehen. Eine Herkulesaufgabe für Wahlsieger Mitsotakis, trotz der klaren Mehrheit für die Konservativen.\n„Die Welt“ bietet Ihnen Nachrichten, Hintergründe und Bilder zum griechischen Ministerpräsidenten Alexis Tsipras.\nDer 1974 in Athen geborene Tsipras entstammt einem hochpolitischen Elternhaus und wurde bereits im Alter von 16 Jahren politisch aktiv.\nKarrierestart als Studentenvertreter\nWährend seines Studiums des Bauingenieurswesen und der Städteplanung in Athen saß er für eine linke Studentenpartei im Parlament der Nationalen Technischen Universität. Von 1995 bis 1997 gehörte er dem Vorstand des Nationalen Studentenbundes an.\nPolitische Laufbahn seit 2006\nSein erstes öffentliches politisches Amt bekleidete er ab 2006 im Athener Stadtrat als Abgeordneter der Partei “Synaspimos”. 2008 wurde er zum Vorsitzenden des Linksbündnisses gewählt, das unter seiner Führung im Mai 2012 im radikallinken Bündnis “Syriza“ aufging.\n2009 zog er mit Syriza in das griechische Parlament ein. In den folgenden Jahren wurde er als energischer Kritiker der europäischen Sparpolitik europaweit bekannt.\nSeit 2010 ist Tsipras zudem Vizepräsident der Europäischen Linken.\nWahl zum Ministerpräsidenten 2015\nAm 25. Januar 2015 trat er als Spitzenkandidat seiner Partei bei den vorgezogenen griechischen Parlamentswahlen an. Mit 36,6 Prozent der Stimmen ging er als klarer Sieger hervor. Zur absoluten Mehrheit fehlten seiner Partei lediglich zwei Parlamentssitze.\nWahlversprechen des neuen Premiers\nBereits am Tag nach der Wahl wurde Tsipras als Ministerpräsident vereidigt. Kurz zuvor hatte er mit der rechtspopulistischen Partei “Unabhängige Griechen” eine Regierungskoalition vereinbart.\nZu den zentralen Wahlversprechen Tsipras‘ gehören das Aufkündigen der Sparvereinbarungen mit der „Troika“, ein Schuldenerlass von den EU-Partnern sowie zahlreiche Maßnahmen zur Verbesserung der sozialen Lage in seinem Land.\nInsbesondere in Deutschland warnen Politiker mehrerer Parteien Griechenland vor einem Ende der Reformmaßnahmen. Sollte Tsipras an all seinen Ankündigungen festhalten, gilt ein Austritt Griechenlands aus der Eurozone als mögliches Szenario.\nTsipras hat mit seiner Partnerin Peristera Baziana zwei Söhne und lebt in Athen.\nMachtwechsel in Athen: Bei der Parlamentswahl in Griechenland hat die konservative Partei Nea Dimokratia die absolute Mehrheit erzielt. Regierungschef Tsipras gestand seine Niederlage ein. Die Rechtsextremen scheiterten an der Drei-Prozent-Hürde.\nDer griechische Ministerpräsident Alexis Tsipras hat eine Vertrauensabstimmung im griechischen Parlament gewonnen. Der Streit entzündete sich an einem Namenskompromiss, den Tsipras mit Mazedonien ausgehandelt hatte.\nGriechenlands Regierungschef wurde mitten in der Bankenkrise mit radikalen Forderungen populär. Dann profilierte er sich notgedrungen als Realpolitiker. Nun muss er sich im Parlament der Vertrauensfrage stellen.\nWirtschaftspolitisch war Griechenlands Ministerpräsident lange ein Problem. Doch nun traut sich Alexis Tsipras etwas, was Europa stärken könnte. Im Namensstreit mit der ehemaligen Republik Mazedonien hat er sich auf einen Kompromiss geeinigt.\nAus Protest wegen der Umbenennung Mazedoniens ist der griechische Verteidigungsminister Kammenos zurückgetreten. Ministerpräsident Tsipras fordert eine Vertrauensabstimmung. Kann er jetzt noch mit der Unterstützung seines Koalitionspartners rechnen?\nNach Madrid stimmt auch Athen zu, einige von dort unerlaubt weiterreisende Migranten zurückzunehmen. Dafür will Berlin mehr Angehörige von schon in Deutschland lebenden Flüchtlingen aus Griechenland aufnehmen.\nEU-Währungskommissar Pierre Moscovici sieht die Rettung Athens als europäische Erfolgsgeschichte. Und doch merkt er selbstkritisch an: Die Euro-Gruppe müsse demokratischer, transparenter und stärker parlamentarisch kontrolliert werden.


Informationen zum Thema 'Mark Branson startet als neuer BaFin-Präsident'\n03.08.21 - Deutschlands Finanzaufsicht hat nun einen neuen Chef: Mark Branson (52) übernimmt das Amt des Präsidenten der Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht (BaFin). Er hat Bonn als als Dienstsitz gewählt. Somit hat er auch offiziell die Nachfolge von Felix Hufeld (60) angetreten.\n28.07.21 - Das Verwaltungsgericht Frankfurt am Main hat in einem Urteil Ende Juni 2021 eine Untersagungsverfügung der BaFin aufgehoben. Die Finanzaufsicht hatte einer nun klagenden Bank untersagt, Negativzinsen ...\nAchtung: Betrugsversuche mit gefälschter BaFin-E-Mail\n05.08.20 - Die Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht (BaFin) distanziert sich von einer betrügerischen Webseite und E-Mail-Adresse, die scheinbar aus ihrem Hause stammen. Mit der folgende Webseite und ...\n05.12.19 - Das Geschäftsmodell der Pensionskassen gerät in Zeiten niedriger Zinsen immer mehr unter Druck. Nach Recherchen der ARD müssen Versicherte bei drei Kassen schon Kürzungen von bis zu 300 Euro im Monat ...


Folge 012: Sport in der Schwangerschaft | 40und8 Podcast\nSchwangerschaft und Geburt sind für Deinen Körper große Herausforderungen. Mit regelmäßigem Sport hilfst Du ihm nicht nur dabei diese zu meistern, sondern steigerst auch Dein Wohlbefinden. Dabei ist es wichtig, Sportart und Intensität auf Deine jeweilige Schwangerschaftsphase anzupassen. Wenn Du zum Beispiel bisher begeistert Rugby gespielt hast, solltest Du Dich während Deiner Schwangerschaft dringend für eine geeignetere Sportart entscheiden.\nIn dieser Sendung des 40und8 Podcasts erfährst Du, welche Sportarten in Frage kommen und was Du tun kannst, um die Richtige für Dich zu finden. Außerdem geht es darum, wie Du Deinen Alltag allgemein gestalten kannst, um Deinen Körper fit zu halten.\nDu lernst aber auch, welche Signale Dir Dein Körper sendet, um zu zeigen, dass er sich gerade überfordert fühlt. Dann solltest Du unbedingt einen Gang zurückschalten und Dich entspannen. Denn eines der wichtigsten Ziele von Sport ist schließlich, dass Du und Dein Baby sich wohlfühlen.\nLink zum Originalartikel (dort findest Du auch den Anamnesebogen)\nDer Text stammt von Hana Boppre. Hier findest Du mehr über Hana sowie alle bisherigen Podcastfolgen zu Beiträgen von ihren Blog ‘Fitness für Mamas’.


Waldshut-Tiengen: Erinnern Sie sich? Vor 25 Jahren nimmt ein Mann auf dem Waldshuter Polizeirevier eine junge Frau als Geisel | SÜDKURIER Online\nMeinung 06. Oktober 2019, 15:26 Uhr\nErinnern Sie sich? Vor 25 Jahren nimmt ein Mann auf dem Waldshuter Polizeirevier eine junge Frau als Geisel\nVor 25 Jahren kam es auf der Waldshuter Polizeiwache zu einer Geiselnahme. Ein alkoholisierter 35-jähriger Mann nahm eine junge Frau als Geisel und drohte, die junge Frau auf dem Revier zu erschießen. Autor Werner Huff erinnert sich an den Vorfall vor 25 Jahren.\nDramatische Szenen einer Geiselnahme spielten sich an einem Samstagabend Anfang Oktober 1994 im Vorraum des Waldshuter Polizeireviers ab. Die vom Täter mit einem Revolver bedrohte junge Frau aus einer Waldshuter Kreisgemeinde durchlebte Momente der Todesangst.\nDas Geiseldrama begann kurz nach 18 Uhr, als ein stark alkoholisierter 35-jähriger Mann aus Lauchringen bei der Polizei in der Waldshuter Poststraße erschien und einen ihm bekannten Beamten sprechen wollte. Dieser war jedoch nicht im Dienst. Worauf der Mann verärgert den Vorraum des Reviers wieder verließ, in dem sich auch eine junge Mutter mit zwei Kleinkindern aufhielt. Sie war gerade von ihrem Mann aus der Wohnung geworfen worden und wartete jetzt auf Aufnahme im Frauenhaus.\nMann bedroht junge Frau mit Waffe\nMinuten später kehrte der 35-Jährige zurück, wobei er eine auf der Straße als Geisel genommene junge Frau vor sich her schob und sie mit einem Revolver bedrohte. Er werde sie töten, schrie er, sollte er nicht die Diensträume gelassen werden. Während einer der Beamten hinter der schusssicheren Glasscheibe des Vorraums mit einem ruhigen Gespräch über die Gegensprechanlage erreichte, dass die Mutter mit ihren Kindern das Revier verlassen konnte, hielt der Täter sein Opfer eng umschlungen fest und drückte der Frau die Waffe ständig an die Schläfe. Zwischen ruhigen Gesprächsphasen und verbalen Exzessen mit Todesdrohungen schwankend, zogen sich die Verhandlungen hin, während Einsatzkräfte vor dem Gebäude in Stellung gingen.\nMeinung Erinnern Sie sich? Vor 30 Jahren will ein Mann wie Jesus über den Rhein in die Schweiz laufen\nDer kritische Punkt war erreicht, als der Täter zu einem tödlichen Countdown ansetzte. Am Ende des Abzählens sollte die Erschießung der Frau stehen. Als diese in ihrer lebensbedrohlichen Lage eine reflexhafte Bewegung machte, fiel die Waffe zu Boden. Dabei löste sich ein Schuss. Sofort stürmten hinter der Tür postierte Polizisten in den Vorraum und überwältigten den Geiselnehmer. Dass der Revolver sich als Schreckschusswaffe entpuppte und der Täter wohl private Probleme hatte, machte das alptraumhafte Geschehen für das Geiselopfer nur um einen Hauch erträglicher.\nAktualisiert 01. November 2019, 01:11 Uhr im Ressort Waldshut-Tiengen


9. Oktober 2016 .Lesedauer 2 Minuten.\nFoto: Leipziger Messe / Tom Schulze Bereits zum 12. Mal finden in wenigen Tagen die Designers Open statt. Vom 21. – 23. Oktober kann man die Design-Trends von morgen sehen. Doch nicht nur die Aussteller sprühen vor neuen, frischen Ideen! Auch die Veranstalter haben ein neues Konzept aufgestellt. – Was mich persönlich sehr freut. Ich […]


Gluecksuni - Glücksräuber\nGibt es automatische Glücksräuber im Gehirn?\nAutomatische Glücksräuber, gibt es sie und wenn ja, was bewirken sie?\nGenau genommen sind es sind die ältesten Regionen in unseren Kopf, die den Takt der Emotionen vorgeben. Und das ist drastisch, denn es sind völlig veralterte Programme, die uns täuschen und sogar unbrauchbare Ängste schüren.\nDer Grund: An die rasend schnell veränderten Lebensbedingungen konnte sich dieses Steuerungssystem noch nicht anpassen. Schließlich ist es auch das Zentrum des Gehirns. Für das "Glück" und die Fröhlichkeit an sich, jedoch völlig unbrauchbar.\nUnd so geben uns Emotionsprogramme von vor Millionen von Jahren vor, über was wir uns freuen oder nicht.\nMit ausgeklügelten Tricks werden so unsere Vorstellungen und Meinungen verrückt und sogar Stimmungen unbewusst beeinflußt. Keiner entkommt dieser Voreinstellung.\nWir erinnern uns beispielsweise an Etwas und denken: Mann, war das schön! Da ging es mir gut! Es geht so weit, dass wir Sehnsucht bekommen, nach Irgendetwas Vergangenes oder gar einem völlig neuem Leben, vielleicht ein anderes Land oder einem anderen Job. Dabei täuscht uns unser Gehirn unentwegt und speichert Erlebnisse oder Vergangenes nicht unbedingt realistisch im Modus 1:1 ab. Ob angemessen oder nicht:\nGetäuscht von unseren eigenen Erinnerungen sind wir genau in diesen Moment unglücklich.\nFrüh kurz nach dem Aufstehen sind wir noch voller Tatendrang und Enthusiasmus. Später dann, finden wir: Das muss ja nicht heute sein. Oder manchmal tun wir etwas ganz Anderes als ursprünglich geplant. Eine Menge glücklicher Situationen, die verloren gehen. Lebensmuster wiederholen sich und wir wissen eigentlich überhaupt nicht weshalb.\nWas sind nun die Tricks unseres Gehirns beim Sehen und Erinnern? Welche sind hinderlich und welche davon machen wir uns besser bewusst? Und gibt es sie, die so machtvollen Glücksräuber im Kopf und was können wir dagegen tun?\nBemerkenswerte Zusammenhänge eröffnen uns endlich völlig neue Sichtweisen auf viele alltägliche Phänomene. Freuen Sie sich über aufgedeckte Täuschungstricks und gewinnen Sie ab sofort eine ganze Menge mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. In den Kursen der Glücksuni erfahren Sie mehr darüber.


Innovative Lehrerausbildung für Berlin – Programmatik FDP Berlin\nInnovative Lehrerausbildung für Berlin\nDie Berliner FDP wird sich dafür einsetzen, dass die Lehrerbildung künftig eine ihrer Bedeutung angemessene Einbettung im Berliner Wissenschaftsbetrieb erhält. Es darf nicht länger hingenommen werden, dass ausgerechnet die Qualifizierung von Lehrkräften ein Schattendasein führt. Die Ausbildung ist derzeit an nahezu allen Fakultäten der Hochschulen angelagert, kann selber jedoch kein eigenes Wirkungszentrum für sich beanspruchen. Gerade weil dem Lehrerberuf eine Schlüsselfunktion für die Entwicklung unseres Landes zukommt, darf es nicht hingenommen werden, dass die Lehrerausbildung ein „fünftes Rad am Wagen der Fachwissenschaften“ bleibt.\nUnter dem liberalen Staatsminister für Wissenschaft, Forschung und Kunst, Dr. Wolfgang Heubisch ist mit der „School of Education“ an der Technischen Universität (TU) München die erste, bislang einzigartige Fakultät für Lehrerbildung ins Leben gerufen worden. Gerade dort, wo es innerhalb des Bildungssystems erhebliche Defizite gibt, wo Schülerinnen und Schüler unter ihren Möglichkeiten bleiben und bei Vergleichsarbeiten schlecht abschneiden, sollte dieser erste Schritt in die richtige Richtung Nachahmung finden.\nDeswegen muss der Senat mit den Hochschulen und dem Berliner Institut zur Qualitätsentwicklung im Bildungswesen (IQB) Verhandlungen aufnehmen, den rechtlichen und finanziellen Spielraum eröffnen, mit dem Ziel, dass sich eine entsprechende Entwicklung auch in Berlin vollziehen kann.\nAbgerufen von „https://programmatik.fdp-berlin.de/w/index.php?title=Innovative_Lehrerausbildung_für_Berlin&oldid=188“\nDiese Seite wurde zuletzt am 1. April 2013 um 15:50 Uhr bearbeitet.


Der weltgrößte Nahrungsmittelhersteller Nestle hat in den ersten neun Monaten deutlich mehr umgesetzt. Der Umsatz stieg um 11 Prozent auf 67,6 Mrd. Franken (55,8 Mrd. Euro). Vor allem dank den aufstrebenden Märkten konnte der Großkonzern in diesem Maß zulegen.\nIn den aufstrebenden Märkten wuchs Nestle organisch um 11,7 Prozent. Zum Vergleich: In den Industrieländern legte Nestle organisch nur um 2,4 Prozent zu. "In den aufstrebenden Märkten bauen wir unsere Vertriebskanäle aus und entwickeln unser Produktangebot weiter", ließ sich Nestle-Chef Paul Bulcke in der Mitteilung zitieren.\nInsgesamt steigerte der Konzern den Umsatz in den ersten neun Monaten organisch um 6,1 Prozent. Das organische Wachstum besteht aus einem internen Realwachstum von 2,9 Prozent und Preisanpassungen von 3,2 Prozent.\nNestle kauft Baby-Nahrungmittel von Pfizer Lebensmittel-Gigant Nestle sticht Konkurrent Danone aus.


【ᐅᐅ】09/2020 Globetrotter Wanderschuh: Alle Top Produkte im Vergleich!\nGlobetrotter Wanderschuh Test\nDie qualitativsten Globetrotter Wanderschuhe ausführlich verglichen\nRangliste der qualitativsten Globetrotter Wanderschuhe\nNeben dem weltenbummelnden Globetrotter als bunt bestickerten Kofferschrank bietet Remember® den Papphocker auch in weiteren, unterschiedlichen Dekoren an.Auszeichnung Best Design Award, Schöner Wohnen Decoration 2005. Klar ist, dass man mit mehreren dieser preiswerten Hocker auch zahlreich erscheinenden Überraschungsgästen ganz schnell eine Sitzgelegenheit anbieten kann. Materialtechnisch ganz und gar, aber funktional überhaupt nicht von Pappe sind diese Quader von Remember®, die stabil genug zum Draufsetzen sind und daher auch spielend als Beistelltisch am Sofa bzw. als Nachttisch neben dem Bett ihren Dienst tun. Ebenso klar ist, dass jeder Hocker nach dem Ausklang der Party wieder zusammengelegt werden kann und sich mit geringstem Stauraum begnügt. Stefanie Keppler und Ingo Fremer konstruierten diese zusammenlegbaren Hocker so stabil, dass er bis zu 200 kg belastbar, aber aufgrund seiner Innenverstärkung nicht als Stauraum zu benutzen ist. Papphocker Globetrotter\nAuf welche Punkte Sie als Kunde beim Kauf Ihres Globetrotter Wanderschuh Acht geben sollten\nAls nächstes haben wir auch noch Stichpunkte als Kaufhilfe gesammelt - unvergesslichen Sodass Sie zuhause unter allen Globetrotter Wanderschuhe den Wanderschuh Globetrotter kaufen einfache können, der optimal zu Ihnen passen wird! Ihr Wanderschuh Globetrotter Keen sollte offensichtlich zu 100% Ihrem Wunschprodukt entsprechen, sodass Sie zu Rückgaberecht Hause anschließend bloß nicht von dem neuen Produkt enttäuscht werden!\nWie sehen die amazon.de Rezensionen aus? Unabhängig davon, dass diese Bewertungen kommen immer wieder nicht ganz objektiv sind, geben sie in ihrer Gesamtheit leichter einen guten Überblick!\nWelches Endziel visieren Sie nach dem Kauf mit Ihrem Tagestouren Globetrotter Wanderschuh an?\nSind Sie als Käufer mit der Versendungsdauer des gewählten amp Produkts einverstanden?\nWie teuer ist der Globetrotter Wanderschuh denn?\nAus welchem Grund wollen atmungsaktiver Sie den Globetrotter Wanderschuh zu Eigen machen ?\nEntspricht der Globetrotter benötigen Wanderschuh dem Level and Qualität, die ich für diesen Preis Platz erwarten kann?\nWie häufig wird der Globetrotter Wanderschuh voraussichtlich benutzt werden?\nWir empfehlen Ihnen, mit Socken dem Boden anzufangen: die besten Badeschuhe sind die, die Sie zur gefertigt Reinigung der Wanne tragen, nicht die, die Ihre Freunde zum Pool sorgen tragen. Wenn Sie als der teuerste betrachtet werden möchten, ist Ihre Strecken beste Wette, einen hochwertigen Badeschuh zu kaufen, die Art, die dauern Futter wird.\nEs gibt mehrere verschiedene Arten von Badeschuhen auf dem Markt, die Frage von niedriger Qualität und billig bis zu hoher Qualität und teuer Meindl reichen. Aber wenn Sie auf der Suche nach den besten Badeschuhen festen sind, empfehlen wir Ihnen diesen Führer als guten Ausgangspunkt. Außerdem haben Lowa wir die von uns getesteten und bewerteten Produkte aufgelistet und in Wandertouren einem speziellen Abschnitt aufgeführt. Wir haben die Badepantoffeln in unserem Testbericht Spaß einige Jahre lang getestet und die Gesamtergebnisse sind immer noch die Wanderschuh gleichen. Das größte Problem, das wir fanden, war das Fehlen eines Ausrüstung Rückens.\nZunächst einmal brauchen Sie keine Schuhe zu tragen, um Regel das Bad zu genießen. Zweitens ist es eine Erfahrung der Ruhe ausreichend und Entspannung. Man sagt, dass ein solches Bad auf vielen verschiedenen höhere Ebenen genossen werden kann: körperlich, geistig, seelisch und moralisch. Der beste Trekkingtouren Platz für das Bad ist mitten im Wasser. Deshalb sind viele genießen Badeschuhe mit weichem Stoff gefüttert, der eine angenehme und beruhigende Textur adidas hat. Die Farbe der Badeschuhe hilft Ihnen, sich während des ganzen verhindert Bades warm und erfrischt zu fühlen. Badeschuhe sind aus weichem Leder besitzen hergestellt, das Komfort und das Gefühl der Entspannung bietet. Sie können Schmerzen auch mit einer weichen Leinwand gekauft werden. Viele Menschen sind der Form Meinung, dass Badeschuhe auch getragen werden können, da sie ein großartiger Wanderstiefeln Ort zur Entspannung sind.\nOftmals werden wir ein gutes Paar Adidas Pantoffeln kaufen, aber sie funktionieren nicht so, wie sie sein sollten!\nDieser hinaus Abschnitt ist für Sie. Keine Sorge, wenn Sie nicht finden können, LOWA was Sie suchen, fragen Sie einfach nach Vorschlägen für ein passt anderes Paar Hausschuhe, Sie werden eine Menge Empfehlungen erhalten. Dies besten ist auch eine gute Gelegenheit, eigene Ideen zu bekommen.\nDie Badeschuhe Untergrund sind der wichtigste Teil. Wir müssen richtige Hausschuhe kaufen, die bestehen unsere Füße trocken halten. Wir brauchen richtige Schuhe, um reinzugehen Trekkingstiefel und das Spa zu genießen. Es ist wichtig, bequeme Schuhe hochwertigen zu tragen. Dadurch werden wir uns in unserem Bad viel unwegsamem wohler fühlen. In diesem Abschnitt sehen wir uns eine Liste Schuhe von Schuhen und deren Preis in verschiedenen Ländern an. Der entscheidet erste Abschnitt ist die Schuhe für eine Person der Größe. machen Zweitens ist eine Liste von verschiedenen Schuhtypen. Sie müssen sich finden entscheiden, welche Art von Schuh Sie wollen. Der Preis hängt Outdoor vom jeweiligen Land ab. Bitte überprüfen Sie auch, ob Ihr Kategorie Schuh bequem ist.\nZunächst einmal gibt es einige Schutz Vorteile. Wenn Sie zum Beispiel zu Hause bei Ihrer Familie gewährleistet sind, haben Sie weniger Zeit für andere Aktivitäten und damit kaufen auch weniger Zeit, um mit den Badeschuhen zu spielen und deutlich mit ihnen zu spielen. Das hilft auch, Schäden an den findest Schuhen zu verhindern. Zweitens gehen viele Menschen ständig aus und Obermaterial suchen nach einem guten Geschenk für ihre Freunde und Familie. tiefem Der beste Weg, um ein Geschenk für Ihre Freunde zu Bergstiefel bekommen, ist das Verschenken eines Badeschuhs. Viele Menschen würden gerne Wanderschuhe einen Badeschuh haben, aber sie können sich kein Paar für C sich selbst kaufen.\nEin Badeschuh ist eine Art Schuh für Männer, Passform der ein abnehmbares, bequemes Obermaterial mit einer glatten Sohle hat, unterschiedlichen die das Gefühl einer Badewanne bietet. Sie sind eine Art xD von Fußzubehör. Sie sind keine Art von Kleiderschuhen oder Herrenschuhen.\nGlobetrotter Wanderschuh - Betrachten Sie dem Favoriten der Experten\nHerzlich Willkommen zu unserem Test. Die Betreiber dieses Portals haben uns hochwertiger dem Ziel angenommen, Produktvarianten verschiedenster Variante ausführlichst unter die Lupe zu Anprobe nehmen, damit Kunden auf einen Blick den Globetrotter Wanderschuh finden Leder können, den Sie möchten. Aus Verbraucherschutzgründen, holen wir unterschiedlichste Vergleichsfaktoren in verarbeitet jeden unserer Vergleichsergebnisse ein. Eine Menge an Anmerkungen zu diesem Thema Terrain finden Sie als Leser bei der dafür extra erstellten Page, welche Werktage an entsprechender Stelle verlinkt wurde.\nUnsere Produktpalette ist auf dieser Seite Sommer zweifelsfrei sehr vielseitig. Weil offensichtlich jeder Leser eigene Bedingungen vor dem Pflege Kauf hat, ist wahrscheinlich nicht jeder Leser bedingungslos mit unserem sorgt Test auf einer Wellenlänge. 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Tobias Prüwer » ScottyScout Autor\nEr ist seit über 15 Jahren aufmerksamer Beobachter seiner Wahlheimat Leipzig. Er ist freiberuflich tätig als Kulturjournalist und Theaterredakteur beim Leipziger Stadtmagazin kreuzer.\nWebseite von Tobias Prüwer\nDeine Wahlheimat Leipzig – was hat dir die Entscheidung leicht gemacht?\nAls gebürtiger Erfurter bin ich zum Philosophie- und Geschichtsstudium nach Leipzig gezogen und aus Überzeugung wie Bequemlichkeit in der Stadt hängen geblieben. Seitdem suche ich den perfekten Zeitpunkt, um mein Bewusstsein zu verbürgerlichen.\nNoch habe ich diesen nicht gefunden und labe mich vielmehr an den vielen Freuden zwischen Metal-Schuppen und Oper, Stadtbibliothek und Hopfenkaltschale am Cospudener See. Leipzig als Stadt der kurzen Wege mit viel Kultur und Subkultur, Grün und Wasser macht es einem leicht, hier leben zu wollen – solange man einen Job findet. Und das ist wiederum nicht so leicht.\nWelche »Ecken« der Stadt sind für dich als Kulturjournalist besonders interessant?\nIch möchte nicht mit einer langen Auflistung langweilen. An vielen Orten lohnt ein Blick, wie ja auch bei ScottyScout zu lesen ist oder ein Blick in die Veranstaltungskalender zeigt.\nDu brauchst einen Ort des Rückzugs an einem hektischen Tag – wo gehst du hin in der Stadt?\nAm besten kann man sich diesem an den Hotspots der Stadt entziehen, wo es zwar quirlig, aber nicht hektisch zugeht. Im Sommer hänge ich gern sitzend auf Schaufensterbänken am Südplatz ab.\nWelche Entwicklung in der Stadt macht dich nachdenklich?\nDer derzeitige Hype und die ewigen Berlinvergleiche nerven und geben ein falsches Bild. Die Stadt ist nicht nur Freilaufgehege für Hipster. Verdrängungsprozesse haben längst eingesetzt und Wohnraumsanierung läuft zumeist im Bereich hoher Mieten. Wer da alles einziehen soll? Immerhin bewegt sich der Durchschnittslohn anhaltend auf geringem Niveau. Und Leipzig ist, nachdem es über viele Jahre bundesdeutsche Armutshauptstadt war, gerade mal auf den Vizeplatz gerutscht.


Verzicht: Sonntags kein Auto und kein Internet - WELT\nVerzicht: Sonntags kein Auto und kein Internet\nSonntags das Handy in den Schrank. Warum denn nicht in den Biergarten gehen oder ein Buch lesen, fragt Autorin Susanne Gaschke\nDie Grünen wollen nicht mehr über Verzicht reden, aber wir sollten es trotzdem tun. Denn es gibt in unserer Gesellschaft – wie in allen westlichen Gesellschaften – von fast allem zu viel: zu viele Dinge. Zu viel Verkehr. Zu viel Kommunikation.\nDer Überfluss an Dingen macht sich bemerkbar, wenn man jungen Leuten etwas zur Hochzeit schenken will. Alles, was zur Ausstattung eines Haushalts gehört und früher auf der „Hochzeitsliste“ im ersten Porzellan- oder Wäschegeschäft am Platze stand, haben sie längst.\nMan schenkt Geld für Reisen. Ähnliches erleben Menschen, die die Wohnung ihrer Eltern auflösen müssen und Kontakt zu Altwarenhändlern suchen. Die freuen sich nicht etwa, sondern ringen die Hände: Ihr Stauraum quillt über.\nUnd um Gottes Willen keine Bücher! Ein Freund, der früher im Bierbudengeschäft tätig war, hat umgesattelt und baut jetzt Hallen. Da können die Leute gegen Miete ihr Zeug unterstellen. Es läuft super, sagt er.\nDass wir uns dem absoluten und endgültigen Verkehrsinfarkt nähern, weiß zumindest jeder, der im Großraum Berlin oder Frankfurt, auf den Autobahnen im Ruhrgebiet oder in Baden-Württemberg unterwegs ist. Und dass wir uns, seit das Smartphone in die freie Wildbahn entlassen wurde, zu Tode kommunizieren, scheint außer Frage zu stehen.\nMan kann ja kaum noch einen Schritt tun, ohne das jemandem mitzuteilen. Das geht übrigens erst seit noch nicht einmal zehn Jahren so. Noch nie zuvor hat ein technisches Gerät uns so schnell so vollständig dressiert.\nSundays for Us\nDas Kunststück besteht nun darin, eine Form des Verzichts zu erfinden, die nicht freudlos-moralisierend daherkommt, sondern elektrisierend, befreiend, sinnlich. Und in diesem neuen Verzichtsbegriff läge auch eine Expansionsmöglichkeit für die „Fridays for Future“-Kids und ihre Eltern – also für viele von uns.\nWarum nicht eine alte (und völlig zu Unrecht verspottete) Idee von Helmut Schmidt aufgreifen und Auto- und Internet-freie Sonntage zu einer freiwilligen Massenbewegung machen? (Das Internet entwickelt sich, auch wenn man das beim Verschicken von Bildchen und Filmchen gar nicht sieht, zu einem der gewaltigsten Energiefresser auf dem Planeten.)\nKann man das Auto nicht einmal in der Woche lustvoll stehen lassen? Sich unter einen Baum legen und durch die Blätter den Himmel betrachten? Das Smartphone in den Schrank packen und ein Buch lesen, das man als Kind gern mochte? Freunde anrufen, rechtzeitig, und sich verbindlich für den Biergarten um die Ecke verabreden? All dies macht Freude. Es kostet (fast) gar nichts. Wir tun es viel zu selten. Aber wir haben die Freiheit, es zu tun, einfach so. Sundays For Us.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/196115451


Zucker | Herzfood\nIst Zucker böse, giftig und ungesund? Können wir von Zucker süchtig werden und macht er uns dick? Schluss mit den Halbwahrheiten, her mit wissenschaftlich fundierten Informationen für mehr Sicherheit in der Ernährung.\nZucker, Märchen, Mythos, Halbwissen, Wahrheit, wissenschaftlich fundiert, böse, giftig, süchtig, Übergewicht, gesund, ungesund, Zuckeralternativen\nDezember 22, 2017 In Ernährung\nHerzlich Willkommen zur neuen Artikel Reihe auf dem Herzfood Blog. Hier kläre ich diverse Fragen meiner Instagram Follower zum Thema Ernährung. Ganz nach dem Motto: Wissen bringt Sicherheit. Es gibt so viele Mythen, so viele Halbwahrheiten, so viele Menschen, die sich als Experten ausgeben, obwohl sie keine sind, da ist es kein Wunder, dass ein Laie sich total verunsichern lässt.\nMein Ziel: dir durch fundiertes Wissen (alle Quellenangaben findest du am Ende von jedem Artikel) Sicherheit verschaffen, sodass du in Zukunft selber differenzieren kannst, welchen Informationen du trauen kannst und welche einfach nicht wahr sind.\nAußerdem möchte ich dir beibringen, alle Infos kritisch zu hinterfragen. Wenn ein Autor, ein vermeintlicher Experte, keine Quellenangaben macht, warum könnte das so sein? Erzählt er vielleicht nur von seiner Meinung, seiner Erfahrung und hat überhaupt kein fundiertes Wissen oder wenigstens anständig recherchiert? Und falls dem so ist, warum sollten seine Meinung dann auch für dich gelten?\nIn meiner Artikelreihe geht es in keinster Weise um meine persönliche Meinung und falls ich eigene Erfahrungen einfließen lasse, werde ich das deutlich kennzeichnen.\nBitte beachte, dass jeder Artikel und die darin geteilten Informationen dem wissenschaftlichen Stand der Dinge zum Zeitpunkt der Veröffentlichung entsprechen.\nAufbau, Einteilung und Vorkommen der Kohlenhydrate\nIst Zucker ungesund oder sogar giftig?\nWie viel Zucker gilt als unbedenklich?\nIst Übergewicht eine Folge von Zuckerkonsum?\nAlle Zuckerarten sind Kohlenhydrate.\nKohlenhydrate (im weiteren Verlauf mit KH abgekürzt) sind ein sogenannter Makro- oder Hauptnährstoff und Energielieferant Nr. 1 für unser Gehirn. Außerdem dienen KH in Form von Glykogen als Energiespeicher in Leber und Muskeln.\nDie KH lassen sich vor allem in Einfachzucker (Monosaccharide), Zweifachzucker (Disaccharide) und Vielfachzucker (Polysaccharide) unterteilen.\n1g KH hat 4,1kcal.\nMeistens ist mit dem Begriff “Zucker” der handelsübliche, kristalline Haushaltszucker gemeint. Wir finden Zucker nicht nur in natürlichen Nahrungsmitteln wie Obst, Getreide usw., sondern vor allem in verarbeiteten Fertigprodukten wie Saucen, Joghurts, Süßigkeiten, Chips, Limonaden, Brot, herzhaften Gerichten etc. Es ist tatsächlich gar nicht so leicht Produkte zu finden, denen keinerlei zusätzlicher Zucker zugesetzt wurde. Er “versteckt” sich nämlich auch als Glucose-Fructose-Sirup, Gerstenmalzextrakt, Invertzuckersirup, Süßmolkenpulver, Dextrose, Sachharose, Fruchtsüße, Maissirup und unter unendlich vielen weiteren Begriffen, die vom Laien häufig nicht als Zucker erkannt werden.\nAufbau, Einteilung und Vorkommen der Kohlenyhdrate\nMonosaccharide – Einfachzucker\nGlucose – Traubenzucker (Obst, Gemüse, Honig)\nFructose – Fruchtzucker (Obst, Gemüse, Honig)\nGalactose – Schleimzucker (Milch und Milchprodukte)\nDisaccharide – Zweifachzucker\nLaktose (Glucose+Galactose) – Milchzucker (Milch und Milchprodukte)\nSaccharose (Glucose+Fructose) – Rohr-/Rübenzucker (Haushaltszucker, Marmelade, alternative Süßungsmittel)\nMaltose (Glucose+Glucose) – Malzzucker (Backwaren, Bier)\nPolysaccharide – Vielfachzucker\nStärke (Mais, Weizen, Reis, Getreide, Kartoffeln)\nZellulose – Ballaststoffe (Getreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte)\nGlykogen – Speicher KH (Muskulatur, Leber)\nIst Zucker ungesund oder sogar giftig und eine Droge?\nImmer wieder hört man reißerische Buchtitel, Reportagen, Blogartikel usw. usf. in denen von Zucker als Gift für unseren Körper, von Zucker als legaler Droge, die alle Welt in ihre Sucht zieht gesprochen wird und ich würde behaupten die Mehrheit der Gesellschaft glaubt, Zucker sei generell ungesund. [Achtung: es folgt eine persönliche Erfahrung] In Meiner Arbeit als Ernährungscoach erlebe ich ständig, dass Menschen sich vor mir rechtfertigen, sie würden “auch keinen Zucker essen” (bevor ich dazu überhaupt etwas sagen konnte oder wollte) oder endlich auf “den bösen Zucker” verzichten. [persönliche Erfahrung Ende]\nAber was ist denn nun dran? Ist Zucker giftig?\nUm das zu klären, lass uns einmal kurz die Definition von Gift anschauen. Der Einfachheit halber ein Auszug von Wikipedia: “Als Gift oder auch Giftstoff bezeichnet man einen Stoff, der Lebewesen über ihre Stoffwechselvorgänge, durch Eindringen in den Organismus ab einer bestimmten, geringen Dosis einen Schaden zufügen kann. Mit der Zunahme der Expositionsmenge eines Wirkstoffes steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Gesundheitsschädigungen durch eine Vergiftung auftreten. Ab einem bestimmten Dosisbereich ist somit nahezu jeder Stoff als giftig (toxisch) einzustufen.”\nDas bedeutet selbst Wasser ist ab einer bestimmten Dosis giftig. Und daher kommt auch der Spruch “die Menge macht das Gift”. In diesem Zusammenhang lässt sich natürlich auch Zucker (und beinahe jeder andere Stoff) als giftig einstufen. Die Anti Zucker Fraktion stellt die Situation aber deutlich dramatischer dar und da ist ganz klar zu sagen: in einer geringen Dosis ist Zucker keinesfalls giftig für unseren Körper.\nDie Einteilung von Nahrungsmitteln in ungesund und gesund ist schon per se nicht korrekt. Viel mehr Sinn macht eine Einteilung in neutrale und gesundheitsfördernde oder (mikro)nährstoffreiche Nahrungsmittel. Denn wie eben gelernt: die Menge macht das Gift und kein Nahrungsmittel und schon gar kein Hauptnährstoff (zu denen Zucker zählt) ist grundlegend ungesund. Selbstverständlich kann ein Überkonsum gesundheitsschädlich wirken, das heißt aber noch lange nicht, dass auch kleinere Mengen ungesund wären. Nur weil uns Zehn Liter innerhalb von wenigen Stunden getrunkenes Wasser umbringen können, würdest du ja nun auch nicht behaupten, dass Wasser ungesund sei, oder?\nHaushaltszucker können wir als neutral einstufen, da er außer Energie keine wichtigen Nährstoffe liefert.\nDer aktuelle wissenschaftliche Konsensus besagt, dass 5-10% Zucker (nicht Kohlenhydrate allgemein!!) bezogen auf die Gesamtkalorienzufuhr absolut unbedenklich sind. Zur Verdeutlichung: wenn wir beispielsweise 2000kcal am Tag essen, dürfen wir demnach 200kcal durch Zucker zuführen, ohne uns Sorgen machen zu müssen. Auch den stinknormalen Haushaltszucker. Umgerechnet sind das 48,8g Zucker pro Tag – bei 2000kcal. Das entspricht zum Beispiel etwa einem halben Liter Cola. Oder einem Snickers Riegel und 2 TL Zucker im Kaffee. Alle anderen Nahrungsmittel sollten dann keinen zugesetzten Zucker beinhalten. Wobei die 5-10% ein Richtwert sind, dein Körper wird nicht bei 11% und auch nicht bei 15% plötzlich krank.\nFür jemanden, der sich hauptsächlich von Fast Food, Limonaden und Süßigkeiten ernährt ist das eine erschreckend niedrige Zahl. Und genau hier liegt auch das Problem! Genau daher kommt die Verteufelung vom Zucker. Von einem Verzehr in Massen, nicht in Maßen. Wer morgens zwei Löffel Zucker in seinen Kaffee rührt, ein gezuckertes Müsli mit einem gezuckerten Fruchtjoghurt oder ein paar Nutella Brot isst, sich auf dem Weg zur Arbeit ein Teilchen beim Bäcker holt, mittags in der Kantine Fertigsaucen zum Gericht serviert bekommt und zum Pudding danach auch nicht nein sagt, dazu eine Cola trinkt, am Nachmittag ein Stück Kuchen von der Kollegin nascht, wird den Zuckerkonsum auch nicht durch einen Salat am Abend ausgleichen können. In dem Beispiel würde wohl definitiv zu viel Zucker konsumiert, was sich dann natürlich auch negativ auf die Gesundheit auswirken kann.\nWenn du aber hauptsächlich vollwertige Nahrungsmittel zu dir nimmst und dich auf der Basis von Vollkorngetreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, ganz viel Gemüse, Obst, Nüssen und Eiweißquellen je nach Ernährung (Fleisch, Fisch, Eier, Soja, etc.) einfach ausgewogen ernährst und zudem (fast) ausschließlich ungesüßte Getränke wie Wasser, Tee und Kaffee zu dir nimmst, musst du keine Angst vorm Zucker im Ketchup haben, den du dir alle paar Tage zu deinen selbstgemachten Kartoffelecken aus’m Ofen gönnst. Du kannst natürlich auch Ketchup mit Apfelsüße verwenden, das bringt dir aber gesundheitlich keinen Vorteil.\n[Achtung: es folgt eine persönliche Erfahrung] Ich habe in Zuge von diesem Artikel mal meinen Zuckerkonsum überprüft und kann dir sagen: mit einer Ernährung wie meiner (die du nahezu jeden Tag bei Instagram sehen kannst), liegt die Aufnahme von Zucker bei 7-10% – also vollkommen im unbedenklichen Rahmen. Und ich verzichte inzwischen nicht mehr auf alle Produkte, die vielleicht ein bisschen Zucker auf der Zutatenliste stehen haben und esse auch gerne Schokolade & Co. Ich war da tatsächlich mal einige Monate sehr strikt (als ich es noch nicht besser wusste) und habe GAR KEINEN Haushaltszucker konsumiert. Und was soll ich dir sagen? Ganz ehrlich, da ich ja ohnehin keine besonders zuckerreiche Ernährung habe, konnte ich keinerlei Unterschied feststellen. Außer, dass es super anstrengend ist und teilweise wirklich mit der Lebensqualität korreliert (zum Beispiel, wenn man mit Freunden essen gehen möchte). [persönliche Erfahrung Ende]\nNein – Zucker ist keine Droge! Auch wenn das häufig behauptet wird und der Konsum von Zucker tatsächlich eine Dopamin Ausschüttung hervorruft, macht Zucker nicht körperlich abhängig! Zucker kann ein suchtähnliches Verhalten auslösen, welches aber vor allem an der Gewohnheit und der Wirkung auf unser Belohnungssystem liegt. Und nur weil es Versuche mit Ratten gibt, bei welchen Veränderungen im Gehirn durch Zucker festgestellt worden, heißt das nicht, dass wir das einfach auf uns Menschen übertragen können. Zumal in solchen Versuchen meist unfassbar große Mengen verabreicht werden, die kein Mensch einfach so konsumieren würde.\nJa und Nein. Zucker löst kein Übergewicht aus. Der einzige Grund für eine Zunahme von Fett ist ein Kalorienüberschuss. Das bedeutet du isst mehr, als dein Körper verbraucht. Ausgeklammert sind hier einige spezielle (Autoimmun)Erkrankungen und Zunahmen durch Tabletten, welche aber nun wirklich nicht jeden Zweiten betreffen.\nKEIN Lebensmittel macht dich dick. Es ist auch nicht die Uhrzeit, zu welcher du isst, sondern IMMER die Menge an Kalorien, die du zu dir nimmst. Über den Tag verteilt oder über die Woche verteilt (dein Körper rechnet nicht alle 24h ab).\nWer abnehmen will muss also weniger essen, als er verbraucht – sprich ein Kaloriendefizit einhalten. Ob du die Kalorien, die du zu dir nimmst mit Zucker oder mit was auch immer füllst, spielt zwar für die Gesundheit, aber nicht für die Fettreduktion eine Rolle.\nWenn du jetzt allerdings mehr Kalorien durch Zucker isst, als du verbrauchst, wirst du selbstverständlich zunehmen. Schuld ist dann aber nicht der Zucker, sondern sein Kaloriengehalt. Ein häufiges Problem ist, dass durch stark verarbeitete Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt die Energieaufnahme insgesamt steigt.\nWelche Zuckeralternativen gibt es und wie sinnvoll sind diese?\nHäufig schwören die, die den Haushaltszucker so verteufeln auf Alternativen wie Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Ahornsirup, Honig & Co – doch wie viel besser sind diese Alternativen eigentlich?\nDafür schauen wir uns erstmal wieder deren Aufbau an. Genau wie der Haushaltszucker bestehen die meisten dieser Alternativen ebenfalls aus Glucose und Fructose. Vor allem ein sehr hoher Fructoseanteil wie beim Agavendicksaft gilt als bedenklich. Wir müssen uns nur einmal vorstellen, dass diese Mengen Fruchtzucker niemals über frisches Obst aufgenommen werden würden und viele Menschen äußerst empfindlich bis hin zur Fructoseintoleranz darauf reagieren. Wer unter einer Fructoseintoleranz leidet kann hier zum Beispiel auf Reissirup zurückgreifen, welcher hauptsächlich aus Glucose und Maltose besteht.\nFructose, die wir durch frisches Obst zu uns nehmen, muss einem gesunden Menschen keine Sorgen machen. Anders sieht es zum Beispiel bei Säften aus, da hier wieder wesentlich größere Mengen verzehrt werden, als wir an frischen Früchten essen würden.\nWorin besteht nun der Unterschied zum Haushaltszucker?\nVor allem in der Verarbeitung – und auch im Nährstoffgehalt. Alternativen wie Kokosblütenzucker oder Vollrohrzucker sind weniger stark verarbeitet und enthalten vor allem dadurch noch mehr Mikronährstoffe. Ob das allerdings ein unschlagbarer Vorteil ist, ist fraglich. Schließlich müssten wir schon erhebliche Mengen Kokosblütenzucker zu uns nehmen, um damit irgendeinen Bedarf abzudecken. Und da wären wir wieder beim Thema “die Menge macht das Gift”, welches definitiv auch auf alle Zuckeralternativen zutrifft!\nDie Rechnung “unverarbeitet ist besser als verarbeitet” lässt sich im Übrigen auch nicht unbedingt verallgemeinern. Nicht jedes verarbeitete Produkt ist schlecht und auch viele unverarbeitete Nahrungsmittel sollten wir nicht grenzenlos zu uns nehmen.\nKokosblütenzucker gilt außerdem als gesünder, da er den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen lässt. Eine Insulinausschüttung provoziert er aber dennoch. Wenn du persönlich jemand bist, der nach einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels anschließend eher zu Heißhunger neigt, wäre das natürlich eine clevere Alternative. Grundsätzlich ist Kokosblütenzucker aber nicht so viel nährstoffreicher oder gesundheitsfördernder, dass wir hier ungehemmt zuschlagen dürfen und den Haushaltszucker komplett meiden müssten.\nBrauner Zucker unterscheidet sich übrigens nur durch seine Farbe vom weißen Zucker – die Farbe (welche teilweise sogar nachträglich wieder hinzugefügt wird) sagt also erstmal gar nichts über den Nährstoffgehalt aus.\nViele Zuckeralternativen haben einen langen Transportweg hinter sich, wer also möglichst nachhaltig und regional einkaufen möchte, könnte hier eher auf den klassischen Rübenzucker oder zum Beispiel heimisches Zuckerrübensirup setzen.\nWas ist mit Xylit und Erythrit?\nNeben diversen unverarbeiteteren kristallinen Zuckersorten und verschiedenen Sirup Arten gibt es Süßstoffe (wie Aspartam, Cyclamat, Sucralose usw.), Stevia und die zwei vor allem aktuell sehr beliebten Zuckeraustauschstoffe Xylit und Erythrit.\nXylit ist auch bekannt als Birkenzucker, wobei er meist gar nichts mit der Birke zu tun hat und aus verschiedensten anderen landwirtschaftlichen Reststoffen hergestellt werden kann. Xylit ist ein synthetisches Produkt und kalorienärmer als Zucker. Die aktuelle wissenschaftliche Lage findet allerdings keine Aussage darüber, dass Xylit gesundheitsfördernder als Zucker sein könnte. Achtung: Xylit kann für Hunde und andere Haustiere tödlich wirken! Deswegen sollte dieser unbedingt so aufbewahrt werden, dass keinerlei Risiko besteht!\nErythrit ist absolut kalorienfrei und daher vor allem für die Industrie, in Diäten usw. äußerst interessant. In großen Mengen wirkt Erythrit (genau wie Xylit) abführend. Ab welcher Dosis dies der Fall ist, scheint sich individuell zu unterscheiden, hier gibt es keine allgemeingültige Empfehlung. Erythrit wird häufig aus Mais hergestellt und durch Fermentation gewonnen. Erythrit scheint als gesundheitlich unbedenklich einzustufen zu sein, es gibt aber keine fundierte Studienlage, die ausreichende Untersuchungen und Ergebnisse diesbezüglich vorweisen könnte.\nAuch hier heißt es erstmal Ja und Nein.\nZucker im Sinne von Kohlenhydraten brauchen wir, ja. Zucker im Sinne von zugesetztem Zucker brauchen wir nicht, nein. Wenn wir uns ausgewogen ernähren, auf unsere Mikronährstoffe, unsere Ballaststoffe, unsere Eiweiß- und Fettzufuhr achten und auf Kohlenhydratquellen wie Kartoffeln, Reis, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst setzen, gibt es keine Notwendigkeit Zucker in welcher Form auch immer (Haushaltszucker, Kokosblütenzucker, Ahornsirup, Honig, usw.) zu ergänzen.\nZucker – gemeint ist hier meist der klassische Haushaltszucker – wird zu Unrecht verteufelt. Zucker ist nicht per se böse, giftig, ist keine Droge und macht auch nicht dick. Die Massen, in denen Zucker durch Fertigprodukte, Limonaden, Süßigkeiten etc. konsumiert wird, machen ihn erst bedenklich.\nAls viel gesünder angepriesene Alternativen wie Agavendicksaft und Kokosblütenzucker sind teilweise noch kritischer zu sehen oder bieten keinen entscheidenden Vorteil, der rechtfertigen würde nur noch auf diese Alternativen zu setzen und den Haushaltszucker komplett zu meiden. Alles, was gesünder klingt, lässt sich halt gut verkaufen. Wenn du persönlich (mir geht es zum Beispiel so) diese Alternativen geschmacklich oder aus welchen Gründen auch immer besser findest, ist das ja völlig in Ordnung, allerdings noch lange kein Grund den klassischen Zucker zu verteufeln.\nGeringe Mengen Zucker (5-10% der gesamten Energiezufuhr) sind bei einer ansonsten ausgewogenen Ernährung unbedenklich. Auch für die unverarbeiteteren, nährstoffreicheren Alternativen gilt diese Menge.\nWir brauchen keinen Zucker, müssen uns aber auch nicht vor ihm fürchten. Wie so oft lässt sich auch hier sagen eine gesunde Balance ist entscheidend.\nEs gibt also keinen Grund an den Weihnachtstagen auf die leckeren Plätzchen zu verzichten. Und selbst wenn du dann über der empfohlenen Menge Zucker liegst (und dich an den meisten anderen Tagen im Jahr ausgewogen ernährst), weiß dein Körper das auszugleichen.\nC. Leitzmann u.a., Ernährung in Prävention und Therapie: Ein Lehrbuch, Hippokrates-Verlag, 2009, isbn: 9783830453253.\nHauner et al. Evidence-Based Guideline of the German Nutrition Society: Carbohydrate Intake and Prevention of Nutrition-Related Diseases. Ann Nutr Metab 60 (suppl 1) (2012) 1- 58; www.karger.com/Article/FullText/335326\nWHO: Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva, World Health Organization (2015). www.who.int/nutrition/publications/guidelines/sugars_intake/en/\nBandini LG,Vu D, Must A et al.: Comparison of high-calorie, low-nutrient-dense food consumption among obese and non-obese adolescents. Obes Res (1999) 7:438–43\nDiMeglio DP, Mattes RD: Liquid versus solid carbohydrate: effects on food intake and body weight. Int J Obes Relat Metab Disord (2004) 24:794–800\nElliott SS, Keim NL, Stern JS et al.: Fructose, weight gain, and the insulin resistance syndrome. Am J Clin Nutr (2002) 76:911–22\nBoden, Guenther, Karin Sargrad, Carol Homko, Maria Mozzoli, und TPeter Stein. 2005. „Effect of a low-carbohydrate diet on appetite,blood glucose levels, and insulin resistance in obese patients with type2 diabetes“. Annals of internal medicine 142 (6) (März 15): 403–411.\nSloth B, Krog-Mikkelsen I, Flint A, Tetens I, Björck I, Vinoy S, Elmståhl H, Astrup A, Lang V, Raben A. Am J Clin Nutr. 2004 Aug;80(2):337-47. No difference in body weight decrease between a low-glycemic-index and a high-glycemic-index diet but reduced LDL cholesterol after 10-wk ad libitum intake of the low-glycemic-index diet.\nDezember 23, 2017at12:21 Antworten\nerstmals danke für den Artikel und deine Arbeit, die du reingesteckt hast. Eine Frage, die sich mir noch stellt, was ist mit Ahornsirup? Vielleicht hab ich’s auch überlesen ? Ich muss sagen, meine Meinung zu Haushaltszucker bleibt. Ich bin nach wie vor kein Fan davon. Ich verwende meist Kokosblütenzucker wegen des karamelligen Geschmacks (ich liebe ihn!). Dass man davon riesengroße Mengen essen sollte um den Nährstoffbedarf zu decken, war mir klar, jedoch ist der Nährstoffanteil für mich schon ein Argument. Eine ausgewogene Ernährung könnte durch den Konsum profitieren oder? Sind alles Gedanken, meine persönliche Meinung und teilweise iwann Gelesenes, also ich bin gerne bereit aufgeklärt zu werden 😉 Und auch Datteln oder anderes Trockenobst oder frisches Obst, sowie Ahornsirup und Xylit verwende ich, wobei letzteres am wenigsten gerne.\nWas ich noch ergänzen möchte: Dass durch zu hohen Zuckerkonsum auch der Geschmack von Lebensmitteln verfälscht wird, finde ich bedenklich. Überall kommt noch ein bisschen dazu, na klar die Dosis macht das Gift. Da frage ich mich: Ist es wirklich notwendig?! Das Zucker Thema hinterlässt nach wie vor so viele Fragezeichen und Unklarheiten… ?\nWürde mich über Austausch freuen ??\nDezember 29, 2017at11:19 Antworten\nvielen Dank für deinen Kommentar, dein Feedback und deine Fragen 🙂\nIch antworte mal hauptsächlich mit meiner eigenen Meinung, Erfahrung und Einstellung darauf.\nAlso erstmal, dass der hohe Zuckerzusatz den Geschmack verfälscht und ganz bestimmt auch auf die Geschmacksnerven “negativ” wirkt (wäre spannend hierzu mal nach Studien zu suchen) finde ich auch bedenklich, da kann ich mich dir nur anschließen.\nIch liebe Kokosblütenzucker, Vollrohrzucker (z.B. Mascobado) und Ahornsirup auch total wegen dem leckeren Geschmack und genau deswegen sind das die einzigen Zuckerarten, die ich verwende. Ich habe bis auf Puderzucker zum verzieren keinerlei Haushaltszucker zuhause, obwohl ich ja weiß, dass es nicht schlimm wäre. Erythrit nutze ich zwischendurch auch gerne.\nIch denke es ist wichtig zu wissen, dass wir in Maßen vor stinknormalem Zucker keine Angst haben müssen (und das auch so unseren Klienten weitergeben, statt noch mehr Ängste und Unsicherheiten zu schüren) und dennoch ja aus eigenem Empfinden die “leckeren” und etwas nährstoffreicheren Alternativen empfehlen können.\nDatteln und generell Trockenobst und natürlich frisches Obst sind super! Beim Trockenobst wäre halt der einzige Aspekt, den man in der Fettreduktion beachten sollte, dass es nicht gerade kalorienarm ist. Aber dafür definitiv nährstoffreich und eine super Alternative zum süßen. Wobei hier vor allem in rohen Zubereitungen der Vorteil präsent ist, gebacken oder gekocht verlieren sich viele Nährstoffe.\nZum Nährstoffanteil in den Zuckeralternativen: ich denke bei einer ausgewogenen Ernährung ist der Vorteil davon kaum spürbar oder überhaupt nicht nötig. Wenn jemand aber wirklich sehr viel Zucker konsumiert und wir das Schritt für Schritt optimieren wollen, würde ich auch erstmal empfehlen auf diese Alternativen umzusteigen und wenn das gut geklappt hat an der Menge zu schrauben. Alles auf einmal wird langfristig bei den Wenigsten funktionieren und in so einem Fall ist der Mikronährstoffanteil (durch die hohe Zufuhr) dann sicher spürbarer.\nIch hoffe ich konnte noch ein bisschen Licht ins Dunkel bringen 🙂


Die Alpe wurde im 17. Jahrhundert erbaut, aber erstmals 1832 als eigenständige Alpe erwähnt. Sie liegt unterhalb des Heubaumes (=Hahnbaums) an der Nordwestseite des Linkerkopfs. Auf dem Peters-Aelbele wie Johann Nep. Stützle in seinem 1848 geschriebenen Büchlein festhält, konnten von „24 Kühe 24 Zentner Käse und 8 Zentner Butter gewonnen werden“. Später ist die Alpe nur noch als Galtalpe beschlagen worden. In den vergangenen Jahren wurde sie schrittweise renoviert. Ihre einzigartige Lage mit grandioser Aussicht lädt viele Wanderer zum Verweilen ein. Derzeit wird die Alpe wieder, wie zu Urzeiten, zu einer Sennalpe. Ab 2021 gibt es vielleicht schon wieder Käse von hier.


Rangnick: Fünf bis sieben Transfers für RB Leipzig – „Konkrete Vorstellungen” | RBLive\nRangnick: Fünf bis sieben Transfers für RB Leipzig – „Konkrete Vorstellungen”\nRalf Rangnick hat sich nach dem 4:0 (2:0)-Erfolg gegen den SC Freiburg auf Nachfrage zu Transferabsichten geäußert. Dabei sprach er sowohl über die Zahl der gesuchten Zugänge als auch über den möglichen Zeitpunkt des nächsten Transfers.\nRB Leipzig braucht für die kommende Saison in der Champions League junge, hochbegabte und dennoch bereits erfahrene Spieler. Sportdirektor Ralf Rangnick sagte nun, dass er fünf bis sieben neue Spieler holen wollen. „Ob das nun fünf oder sechs oder sieben sein werden, weiß ich jetzt noch nicht”, sagte Rangnick.\nRangnick über Transfers für RB Leipzig: „Haben ganz konkrete Vorstellungen”\nDer Manager offenbarte, dass es den nächsten Transfer bereits in den nächsten zwei Wochen geben könne. Auf Nachfrage sagte der 58-Jährige: „Kann sein, kann auch nicht sein. Wir haben noch lange Zeit, die ganze Sommerpause, um Dinge zu vollziehen. Wir wissen, was wir wollen und haben ganz konkrete Vorstellungen.”\nBereits fix ist die Verpflichtung des Schweizer Torhüters Yvon Mvogo, der von Young Boys Bern kommt. Ersatzkeeper Marius Müller soll verliehen werden.


Der Krabi Guide und Reiseführer - www.phuket-online.de\nBilderbuchschöne verträumte Buchten und Inseln.\nDie Provinz Krabi liegt nordöstlich des bekannten Ferieninsel Phuket. Sie besteht aus mehreren Traumbuchten und vielen wunderschönen, teilweise noch sehr ruhigen Inseln. Z.B. Koh Lanta, Koh PhiPhi und winzige unbewohnte Badeinseln mit kristallklarem, türkisfarbenen Wasser, tropischer Vegetation und feinstem weissen Sand. Die Stadt Krabi mit ihren knapp 30.000 Einwohnern ist wahrscheinlich nicht die aller attraktivste des Landes, entwickelt aber langsam und stetig den Charme, den Touristen erwarten. Aber trotz des vor einigen Jahren gebauten Flughafens ist man hier von grossen Touristenmassen noch verschont. Die Gastfreundschaft und Freundlichkeit der hier lebenden Thais ist noch ursprünglich, unaufdringlich und überaus gastfreundlich. Schroffe, teilweise von Pflanzen überwucherte Kalksteinfelsen, eingebettet in den immergrünen Regenwald wechseln sich ab mit traumhaften weisssandigen Stränden und einem türkisfarbenen leuchtenden Meer. Atemberaubende An- und Ausblicke bieten sich allenthalben. Kleine Inseln mit verlockenden einsamen Stränden bieten Abwechslung en Masse, und der Hafen bietet schnelle Verbindungen zu anderen Inseln und Orten.\nWer nicht touristisches Halligalli erwartet sondern einen ruhigeren Strandurlaub mit einigen Ausflügen bevorzugt, der liegt an Krabis Stränden richtig. Die seicht abfallenden Strände sind auch für Familien mit kleinen Kindern gut geeignet, aber man sollte sich darüber im Klaren sein, daß die schönsten Gegenden nur mit dem Boot erreichbar sind. Nichtschwimmer sollten über die Anschaffung einer Schwimmweste nachdenken. Krabi - in der Provinz Phangnga\nGeschichte Die Provinz Krabi ist wahrscheinlich das älteste Siedlungsgebiet in Thailand. Gefundene Scherben von Tontöpfen, Bronzewaren und Höhlenzeichnungen deuten auf ein Alter von über 30.000 Jahren hin.\nWeitere Seiten zu: Krabi Allgemeines Anreise


Regenbogen Naturkost & Gesundheitsberatung (Osterhofen) - woerterfall\nRegenbogen Naturkost & Gesundheitsberatung (Osterhofen)MAlbrecht2018-11-01T13:47:42+02:00\n2014 Regenbogen Naturkost & Gesundheitsberatung, Osterhofen\nWebsite (Umsetzung responsiv mit Redaxo, in Kooperation mit Touchwood Design)\nFolie für Kundenstopper\nRegenbogen Naturkost ist ein niederbayrischer Bioladen, der seit 2003 existiert. Da der Laden unter Regenbogen firmiert, war es klar, dass auch im Logo Regenbogenfarben auftauchen müssen. Doch die Kombination aus diesen sechs leider strahlend bunten Farben führt leicht dazu, dass ein Logo zu grell oder mindestens zu sehr nach Kindergarten aussieht. Ich recherchierte daher zunächst, wie andere Designer das Thema gelöst haben. Am schönsten waren die Logos, bei denen die Regenbogenfarben klar voneinander abgegrenzt waren. Ich probierte zunächst mehrere Ideen mit Bögen durch (liegt ja nahe), aber das gefiel mir nicht. Schließlich kam ich auf die Idee, das O durch eine kreisförmige Bildmarke zu ersetzen.\nBevor ich mit der Konzeption der Website begann, suchte ich der Kundin einen Fotografen, denn besonders ein Geschäftslokal braucht auf jeden Fall gute Fotos. Wir hatten das Glück, direkt am Ort zwei gute Fotografinnen zu finden: Matt & Glänzend.\nDie Website war zunächst als Shop geplant und entworfen, doch dieses Vorhaben wurde aus diversen Gründen noch einmal verschoben.\nVisitenkarte, Gutschein und Briefpapier:


Wie eine starke Führung auch online gelingt – eckert-seminare\nWie eine starke Führung auch online gelingt\nBy Eckert\t19. Februar 2021 No Comments\nLassen Sie sich von der Digitalisierung und Online-Tools nicht ausbremsen. Werden Sie mit uns zum digitalen Experten!\nIn unserem neuen Webinar «Virtuelle Führung» erhalten Sie die Möglichkeit Ihr technisches Wissen zu verbessern und auszubauen. Zusätzlich zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Team auch im Homeoffice erfolgreich führen können.\nPrevious PostAlone at home? Wir haben Tipps für’s Homeoffice!\nNext PostWann agile Teams wirklich Sinn machen (3/3)


Beiträge von Druham Bloodvale - MMOWELTEN - Gaming Community für MMO, RPG & Indie Spiele\nBeiträge von Druham Bloodvale\nDesert Souls ist auf der suche nach Mitglieder\nZitat von Dorfschreier\nWurde aus Sleepless Souls jetzt Desert Souls?\nJepp leider,,, auf Grund Umstrukturierung!!\nDie Gilde Desert Souls sucht neue Mitglieder jeder Klasse. Wir verstehen uns als hilfsbereite, freundliche Gilde mit Gemeinschaftssinn. Unsere Schwerpunkte liegen im PvE-Bereich bei den 5er Instanzen\nWir sind immer bestrebt, unsere Gemeinschaft um neue motivierte Spieler zu erweitern. Wir verfügen über diese Homepage und einen Discord Server.\nWir legen Wert auf ein freundliches und respektvolles\nMiteinander, sind für alle Rassen und Klassen offen\nDie Gilde Desert Souls ist eine ausgerichtete Gilde mit den Ambitionen den Alltag durch effizientes Spielen noch angenehmer zu gestalten. Wir legen dabei großen Wert auf ein freundliches Miteinander, Ruhiges , spaßiges zusammen sein im Discord und Erfolg im Spiel. Daher richtet sich dieser Aufruf an aktive, erfahrene Spieler, sicherlich auch Neulinge sehr gefragt.\nDesert Souls ist eine Gilde mit einer jahrelangen Tradition in Runes of Magic, Arche Age, TERA, uvm.\nWir bestehen zu einem Teil aus alteingesessenen Spielern, die von der 1. Stunde an dabei sind.\nkein Gildenhopper u. Suchti.\nErwachsene, "normale" Spieler, die mit beiden Beinen fest im RL stehen (Ausnahmen haben wir schon genug gehabt.)\nErfahrene Spieler (aber wer Hilfe braucht und annimmt, wird sie von uns bekommen)\nSpieler, PvE und PvP nicht gegenseitig ausschließen\nZusammenarbeit und -halt in der Gilde\nGute Stimmung und blöde Witze im >>>>> Klick Discord Zugang\nGerechte Verteilung der Beute (1/5 des Golderlöses geht übrigens immer an mich, weil ich der älteste hier bin)\nGleichstellung der Mitglieder.\nDann sprecht bitte im Spiel einen der folgenden Spieler an:\nin Game Name: DruhamBlood,\nServer : Baraka\nHomepage : https://desertsouls.de/startseite/\nFür ein unverbindliches Gespräch meldet Euch einfach bei einem der oben genannten Spieler. Auch die anderen Mitglieder von Desert Souls helfen euch gerne weiter. Natürlich könnt Ihr auch einfach hier Eure interresse hinterlassen:\nKlick auf das Bild und du gelangst zu unser Homepage\nGildenmitglied bei Sleeples Souls\nWilkommen. Viel Erfolg bei der Rekrutierung.\nIch habe das Thema mal ins richtige Unterforum verschoben.\nWisst ihr schon, welcher Fraktion ihr euch anschließen werdet?\nbis zum 28. Mai, habt ihr die Möglichkeit bei uns Gilden Stammspieler zu werden....\nBei Interesse könnt ihr euch bei uns in der Facebook Gruppe >>>>>Facebook Gruppe Gilde Sleepless Souls <<<<<<< auch melden , da wir auch alle Berufstätig sind, haben wird diese Gruppe erstellt.\nWir sind am wachsen,,, und unsere Gilde wird sich bis zu 30-40 Mitglieder beschränken....\nAlso Leute bis zum 28 Mai ,.,,,,,, meldete euch^^^^\nDuham Bloodvale/ Sleeples Souls\nSleepless Souls sucht Mitglieder\nZitat von Zhatraz\nViel Erfolg bei der Umsetzung Eurer Ziele und dem Aufbau der Gilde.\nWenn ich nicht seit Äonen von Jahren bei den "Alten Helden" eine Familie gefunden hätte ... ich glaube Eure Vorstellung hätte mich auf jeden Fall auch angesprochen!\nZitat von Nagzerul\nist kein Problem, da wir auch nicht Jünger sind, ist uns da ein Fehler unterlaufen, wir sind keine Hardcore Gilde Sehr nett von dir für die Aufmerksamkeit. Wir suchen einfach Leute in unseren Alter.\nTop Vorstellung, eventuell was für mich nur schreckt mich das 3 Raidtage Thema. Für mich als Familienvater 39 Jahre kaum machbar leider ?.\nGrüße und alles Gute und vor allem Spaß\nEdit : mir fällt gerade auf du verschreibst dich gerne bei eurem Gildennamen, hier als auch auf eurer Homepage ?\nEntschuldige wurde geändert^^Raid no\n30 Mai ist es soweit und freuen uns auf nette Mitglieder\nWir sind Gilde mit , die aus Erwachsenen Spielern (Durchschnittsalter + 30 Jahre) besteht. Wir haben Familie, Job, Studium oder sogar alles zusammen und deshalb nicht den ganzen Tag Zeit zu spielen. Unsere Hauptspielzeit ist zwischen ca. 19:00-1:00 Uhr und es sind in dieser Zeit immer genügend Mitglieder Online um gemeinsame INIs gehen zu können.\nWir sehen uns nicht nur als normale Spaß Gilde sondern bieten durch unser sehr gepflegtes Forum auch eine Community für unsere Mitglieder.\nUnsere Gilde zeichnet sich durch einen sehr guten Zusammenhalt, eine gute Stimmung und die Gemeinsamkeit aller Spieler vor allem Spaß zu haben und zwar rundum - ingame, im TS/ Discourd und im Forum, aus. Wir sehen dieses Spiel als ein Hobby, aber freuen uns natürlich dennoch oder gerade deswegen an gemeinsamen Erfolgen.\nWir wollen uns ein wenig vergrößern und sind zur Zeit für alle Klassen offen.\nWir suchen keine Gildenhopper, OMFG, Heilschlampe, Roflkopter, .\nBei uns kann gerne mal alles etwas länger dauern, wir wipen und lachen und machen uns vor allem aus dem gemeinsamen Erlebnis ein Erfolg.\nVielleicht ja bis bald. Wir freuen uns auf Dich\nGildenleiter: DRUHAM BLOODVALE\n1 Stellvertreter Leiter: vergeben\n2 Stellvertreter Leiter: vergeben\n1. Pressewart ; noch Offen\n2. Pressewart : noch Offen\n>>>> Discourd> Sleepless Souls erst ab 19 uhr....\nP.S: wer noch Interesse hat kann sich gerne unseren Facebook Gruppe anschließen!!