Egal ob Website, Onlineshop oder Blog, die WordPress Installation ist die erste Aufgabe auf der ToDo Liste bevor es richtig losgehen kann.\nIn diesem Tutorial zeige ich, wie man WordPress auf den Servern von All-Inkl.com installiert und damit die richtige Basis für den eigenen Onlineshop legt.\nDiese Anleitung ist natürlich auch für jede andere Art von WordPress Website als Grundlage zu sehen.\nAlso logge dich ein ins Kunden-Administrations-System https://kasserver.com und los gehts! Die Daten dazu findest du in der E-Mail, die du bei der Bestellung deines All-Inkl.com Tarifs bekommen hast.\nSchritt 1: Datenbank erstellen\nWordPress benötigt eine Datenbank. Diese muss man zunächst erstellen. Das geht unter dem Menupunkt Datenbank. Dort einfach oben rechts auf neue Datenbank anlegen klicken und im Kommentarfeld bestenfalls die Domain der zukünftigen Installation eintragen. In meinem Fall habe ich mir die Domain wpshoptutorial.de ausgesucht.\nDas Passwort sollte man sich gleich in einer Textdatei abspeichern, denn es wird später für die Installation von WordPress benötigt.\nSobald man auf speichern klickt, wird man zurück zur Datenbankübersichtsseite geleitet. Dort sieht man im grünen Hinweisstreifen auch nun den Datenbanknamen. Diesen sollte man sich abspeichern.\nIch habe also nun eine Datenbank erstellt und folgende Daten parat:\nSchritt 2: WordPress auf den FTP Server hochladen\nAls nächstes können wir WordPress auf den FTP-Server hochladen. Dazu müssen wir zunächst die aktuelle WordPress Version herunterladen. Die aktuelle Version ist immer über die WordPress.org Website verfügbar.\nMan bekommt eine .ZIP Datei die man auf seinen Webserver hochladen muss.\nDazu klickt man im Kasserver-Menu auf den Menupunkt FTP und loggt sich mit einem Klick auf die 2 Computer in den FTP Server ein.\nAuf dem FTP Server erstellt man jetzt einen Ordner für die neue Website. Ich nenne meinen Ordner wpshoptutorial.\nMit einem Klick auf den Ordner, öffnet sich dieser. Dort kann jetzt die WordPress .ZIP Datei hochgeladen werden. Dazu klickt man auf den Upload-Button und wählt dann von seinem Computer die WordPress ZIP Datei aus. In meinem Fall heißt die Datei wordpress-4.9.5-de_DE.zip.\nWichtig ist, dass man das Häckchen Archive nach dem hochladen entpacken (zip, rar, jar, tgz, tar, bzip2, bz, gz, gzip, z, tar.bz, tar.bzip2, tar.gz) setzt, damit die .ZIP Datei auch entpackt wird. Ist alles richtig gesetzt schließt man den Upload mit einem Klick auf den Upload-Button ab.\nDer Upload dauert natürlich je nach Internetverbindung eine Weile. Ist der Upload abgeschlossen, können wir uns um die Domain kümmern.\nSchritt 3: SSL Zertifikat bestellen und Domain aufschalten\nIm nächsten Schritt bestellen wir ein SSL Zertifikat für die Domain. Das SSL Zertifikat verschlüsselt den Datenverkehr zwischen Websitebesucher und Webserver. Ohne SSL-Zertifikat, keine SSL-Verschlüsselung. Die Verschlüsselung ist vom Gesetzgeber vorgeschrieben und sollte daher nicht übersprungen werden. Man benötigt min. den Tarif All-Inkl Privat Plus, um ein kostenloses Let’s Encrypt Zertifikat einzubinden.\nÜber den Menupunkt Domain im KAS erreicht man die Domainübersicht. Dort sieht man die bereits registrierten Domains. Mit einem Klick auf den Bearbeiten-Button (neben dem Mülleimer) kann man die Domain bearbeiten.\nHier gibt es 2 Einstellungen die wir bearbeiten müssen.\nZum einen wird unter Ziel die Domain aufgeschaltet. Mit einem Klick in das Adressfeld, kann man sich den Pfad zur WordPress-Installation zusammenklicken. In meinem Fall ist das /wpshoptutorial/wordpress/. Ist der Pfad eingetragen sollten die Einstellungen zunächst mit einem Klick auf den Speichern-Button bestätigt werden.\nDie Bearbeitung der Domain muss erst vom Server ausgeführt werden und dauert daher ca. 10 bis 120 Sekunden. Mit einem Klick auf den Menupunkt Domain kann man die Seite aktualisieren.\nEin zweites Mal wird die Domain bearbeitet und diesmal liegt der Fokus auf der Installation eines SSL-Zertifikates.\nUnter dem Punkt SSL Schutz klickt man auf den Bearbeiten-Button und landet dann im SSL Submenu. Hier hat man die Möglichkeit ein eigenes SSL-Zertifikat zu installieren oder mit einem weiteren Klick auf Let’s Encrypt ein kostenloses Let’s Encrypt Zertifikat zu installieren. Dieses reicht völlig aus. Also Haftungsausschluss akzeptieren, auf jetzt ein Let’s Encrypt Zertifikat beziehen und einbinden klicken und schon wird das Zertifikat installiert.\nIch empfehle noch die Einstellung SSL erzwingen auf Ja zu setzen. Letztendlich müssen die Änderungen noch gespeichert werden und dann ist dieser Schritt abgeschlossen.\nSchritt 4: Installation durchführen\nDa die Domain bereits auf das WordPress-Installationsverzeichnis aufgeschaltet wurde, muss jetzt nur noch die Domain des Onlineshops im Browser aufgerufen werden und man landet in der WordPress-Installationsroutine.\nJetzt werden die vorher notierten Zugangsdaten der Datenbank benötigt.\nIch hatte oben schon diese Daten notiert:\nDer Datenbankname und Benutzername ist gleich, das Passwort kommt dann ins Passwort-Feld. Alle anderen Einträge können so bleiben wie sie sind.\nWeiter gehts mit der Konfiguration von WordPress selbst. Besonders wichtig ist hier ein korrekter Titel der Website. In meinem Fall heißt meine Website WP Shop Tutorial. Dann gewünschten Benutzernamen, Passwort und bereits vorhandene E-Mail Adresse eintragen. Ich setze die Sichtbarkeit für Suchmaschinen gern auf Suchmaschinen davon abhalten, diese Website zu indexieren. Denn Google und Co. sollten erst auf meine Website schauen, wenn diese fertig ist.\nMan darf natürlich nicht vergessen, nach Fertigstellung der Website dieses Häckchen in den WordPress Einstellungen unter Lesen -> Sichtbarkeit für Suchmaschinen zu entfernen.\nSchritt 5: WordPress Login\nHat alles soweit geklappt wird man mit dem WordPress Login begrüßt. Hier trägt man jetzt die zuvor festgelegten Zugangsdaten ein und kann sich einloggen.\nDamit ist die WordPress-Installation abgeschlossen.\nIm nächsten Artikel wählen wir ein passendes Theme für den WooCommerce Onlineshop aus. Hier gehts zur Kurs-Übersicht.


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Panasonic TX-65EXW604 Test | ab 999,00 € kaufen |⇒ TESTBERICHT.de\nDer Panasonic TX-65EXW604 lohnt sich. Auf der Suche nach einem neuen Fernseher, sind aktuell Geräte der Klasse 4K-Fernseher sehr gefragt. Mit 65 Zoll großem Bildschirm und HDR-Technologie steht dem entspannten Fernsehabend nichts mehr im Wege. Dank einer Auflösung von 3.840 x 2.160 Pixel ist auch die Bildqualität entsprechend hoch.\nDieses TV verbraucht nur wenig Strom was die Einstufung in die Energieeffizienzklasse A bestätigt. Jetzt Aufnehmen, später ansehen - mit diesem aufnahmefähigen Modell (Time Shift) gar kein Problem. Mit DLNA, integriertes WLAN, integrierter Webbrowser, HbbTV und Smart TV an Bord ist dieses Modell vielseitig ausgestattet.\nDigital Tuner Antenne (DVB-T), Antenne (DVB-T2), Satellit HD (DVB-S2 HD), Kabel (DVB-C)\nGTIN / EAN 05025232861781\nMit Kabel (DVB-C), Antenne (DVB-T), Satellit HD (DVB-S2 HD) und Antenne (DVB-T2) wird der Fernseher zum vielseitigen Empfänger verschiedenster TV-Programme. integrierter Media-Player, EPG, Videotext, HDMI-ARC (Audio Return Channel), integrierte Lautsprecher und Hotel Modus - diese und weitere Features machen den Fernseher zum vielseitigen Unterhalter.\nDer Quad Core Prozessor ist für die flüssige Performance zuständig. Einer schnellen Inbetriebnahme steht dank Fernbedienung und Standfuß im Lieferumfang nichts im Wege. 90/100 Punkte erreichte diese TV in insgesamt 3 Tests.\n1.247,98 € Versand: kostenfrei 1.247,98 € Versand: kostenfrei 1.399,00 € Versand: kostenfrei\nPanasonic TX-55EXW604 Panasonic TX-43EXW604 Panasonic TX-40EXW604\n3 Tests zu Panasonic TX-65EXW604\nausgewachsener Smart TV\n- Platz: 3 von 22\n„Große Schwächen leistet sich der Panasonic TX-65EXW604 im Test nicht. Zwar muss man den doch recht hohen Stromverbrauch bedenken, dafür hat man es jedoch mit einem riesigen 65 Zoll Schirm mit vielen Qualitäten zu tun. Das Bild ist bis auf die Betrachtungswinkel prima, gerade auch bei schnellen Bewegungen ist der TV bestens aufgestellt. Klanglich bewegt sich das Gerät ebenso auf gutem Niveau, zumal auch die Bedienung weitestgehend einfach gelingt. Wer einen besonders großen Fernseher sucht, findet mit dem Panasonic TX-65EXW604 eine insgesamt gute Alternative.“\n„Panasonic hat beim TX-65EXW604 ganze Arbeit geleistet und einen ausgezeichneten Fernseher auf den Markt gebracht. Für einen Preis um die 1.900 Euro bietet der Fernseher eine ganze Menge an Gegenwert, sodass das Preis-Leistungs-Verhältnis als absolut stimmig gewertet werden kann. Der Panasonic TV zeichnet sich durch seine riesige Bildfläche aus, zumal das darauf abgebildete Bild von sehr guter Qualität ist. Er bietet alle Arten des Empfangs und erweist sich im Test als ausgewachsener Smart-TV. Abschließend sammelt der TX-65EXW604 eine ganze Reihe an Punkten mit einer komfortablen Bedienung.“\n6 Angebote zu Panasonic TX-65EXW604 *\nPanasonic TX-65EXW604 999, 00 € Idealo Versand: 40,00 € Angebotsinfo (0)\nPanasonic TX-65EXW604 Viera 164 cm (65 Zoll) LCD Fernseher (4K ULTRA HD, HDR... Versandfertig in 4 - 5 Werktagen 1.247, 98 € Amazon Marketplace 1247.98 / Stück Versand: kostenfrei Angebotsinfo (0)\nPanasonic 65Exw604 164cm 65" UHD HDR Dvb-T2Hd/s/c Iptv Smart TV Lieferzeit 1-3 Werktage 1.259, 99 € Rakuten Versand: 5,99 € Angebotsinfo (0)\nPanasonic LED TV TX65EXW604 ca. 3 - 5 Werktage 1.299, 00 € Hitseller Versand: 34,95 € Angebotsinfo (0)\nPanasonic TX-65EXW604 Viera 164 cm (65 Zoll) LCD Fernseher (4K ULTRA HD, HDR... Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden 1.399, 00 € Amazon 1399.00 / Stück Versand: kostenfrei Angebotsinfo (12)\nPanasonic TX-65EXW604, 165,1 cm (65 Zoll), 4K Ultra HD, 3840 x 2160 Pixel, LED,... 2-3 Werktage 1.399, 00 € real Versand: kostenfrei Angebotsinfo (0)\n* Daten vom 24.03.2019 01:02 Uhr.\nFragen zu Panasonic TX-65EXW604\n95 Meinungen zu Panasonic TX-65EXW604\n95 Rezensionen davon 95 von Amazon Stand: 21.03.2018\nHDR 10, High Contrast, Adaptive Backlight Dimming, 4K Ultra HD, 4K Pure Direct\nAntenne (DVB-T), Antenne (DVB-T2), Satellit HD (DVB-S2 HD), Kabel (DVB-C)\nEPG, Videotext, Hotel Modus, integrierte Lautsprecher, integrierter Media-Player, HDMI-ARC (Audio Return Channel)\navi, HEVC, mkv, WMV, MP4, M4v, flv, 3GPP, VRO, VOB, TS, PS, mp3, AAC, WMAPro, FLAC, Apple Lossless, WAV, JPEG\nPhilips 49PUS8303 72/100 (1 Test) - ab 799,00 €\nGrundig 49 GUB 8860 58/100 (1 Test) - ab 403,00 €\nSony KD-65XF8505 88/100 (1 Test) - ab 1.299,00 €\nLG 55UK6470 80/100 (1 Test) - ab 589,90 €\nWir informieren Dich einmalig sobald dein Wunschpreis für das Produkt Panasonic TX-65EXW604 erreicht ist.\nIch willige ein, dass mich Testbericht.de per eMail über neue Angebote für das Produkt Panasonic TX-65EXW604 informiert. Meine Daten werden ausschließlich zu diesem Zweck genutzt. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Ich kann die Einwilligung jederzeit mit den in der Datenschutzerklärung genannten Kontaktmöglichkeiten oder durch Nutzung des in den eMails enthaltenen Abmeldelinks widerrufen.


Mini On The Go – Dark – That's so\nMini On The Go - Dark quantity\nAngereichert mit Matrixyl, einem Anti-Aging-Oligopeptid, das in den neuesten Generationen von Anti-Aging-Produkten entdeckt wurde. Das Spray ist in der Lage, die Bildung von neuem Kollagen zu erhöhen und hilft, den Ton und die Elastizität der Haut zu verbessern, wodurch Hautschäden durch Alterung repariert werden.\nEnthält Dha, das aus Zuckerrohr und Aloe Vera gewonnen wurde. Diese Wirkstoffe garantieren eine gleichmässige und langfristige Bräune und verleihen ihr Gescheidigkeit und Glanz sowie ein sofortiges Gefühl von Frische.\nAnwendung: Sprühen Sie mit einer kontinuierlichen und gleichmäßigen Bewegung direkt auf die Haut, wobei Sie das Spray etwa 30 cm von der Haut entfernt halten. Ohne Reiben trocknen lassen oder einen Haartrockner verwenden, um schnellere Ergebnisse zu erzielen; Das Produkt kann auch auf den „That’so Double-Use-Handschuh“ gesprüht und dann auf die Haut aufgetragen werden.\nBräunungsspray für mehreren Stellen in einer kleinen Packung, bequem mitzunehmen , feuchtigkeitsspendend und alterungshemmend, goldbronzefarben . Die Lotion hat einen doppelten Effekt: 1. Sofortige Bräune dank eines natürlichen Bronzepigments (leicht mit Wasser und Seife entfernbar). 2. Lang anhaltende Bräune, die sich 2-3 Stunden nach der Anwendung entwickelt (während dieser Zeit dürfen Sie nicht mit Wasser in Kontakt kommen) und hält 3 Tage lang an. Reibungslose und gleichmäßige Anwendung, erfordert kein reiben. Von unseren Forschern maßgeschneiderte Formulierung, um der Haut eine gesunde und natürliche Farbe (“Bräune” -Effekt) zu verleihen, ohne UV-Strahlen ausgesetzt zu sein. Es hinterlässt keine Flecken oder unangenehmen Gerüche, es kann leicht von Stoffen und Haaren gewaschen werden. Wirkstoffe: Bronzer-Lebensmittelpigmente: Die sofortige Bräune wird durch einen kosmetischen Farbstoff erzielt, eine Mischung aus Farbpigmenten, die auch für Lebensmittel verwendet werden und für die menschliche Haut unbedenklich sind. Dha (Dihydroxyaceton): Es wird aus Zuckerrohr gewonnen und garantiert eine graduelle und langfristige Bräune, ohne die Haut zu schädigen. Die Lotion wirkt auf die oberflächliche Schicht der Epidermis und erzeugt eine leuchtende und intensive Farbe, die mit dem natürlichen Peeling der Haut allmählich abnimmt, ohne Flecken zu hinterlassen. Das Produkt ist frei von Erythrulose. Aloe Vera (Aloe Barbadensis): Der Extrakt der Aloe-Pflanze ist seit der Antike für seine beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Er ist ein echtes Allheilmittel für die menschliche Haut und verleiht ihr Geschmeidigkeit und Glanz sowie ein sofortiges Gefühl von Frische. Matrixyl: Starkes Anti-Aging, das Falten glättet und den Hautton und die Elastizität verbessert. Anwendung: Sprühen Sie mit einer kontinuierlichen und gleichmäßigen Bewegung direkt auf die Haut und halten Sie das Spray etwa 30 cm von der Haut entfernt. Lassen Sie es trocknen, ohne es zu schrubben, oder verwenden Sie einen Fön, um schnellere Ergebnisse zu erzielen. Das Produkt kann auch auf den mitgelieferten Handschuh gesprüht und dann auf die Haut aufgetragen werden. Um die Bräune aufrechtzuerhalten, ein- bis zweimal pro Woche auftragen. Duft: Mandel, Kirsche & Vanille.\nSchreibe die erste Bewertung für „Mini On The Go – Dark“ Antworten abbrechen


Diskutiere mein neuer Trainingsplan im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich habe mir heute Gedanken über einen neuen Trainingsplan gemacht, da ich etwas Veränderung benötige. Was haltet Ihr davon? Dienstags :...\nIch habe mir heute Gedanken über einen neuen Trainingsplan gemacht, da ich etwas Veränderung benötige.\nBislang habe ich eigentlich dreimal die Woche das gleiche gemacht, wobei ich Schulter, Nacken und Beine stark vernachlässigt habe.\nBrust, Bauch und Bizeps haben bei mir absolute Priorität und möchte diese Sachen daher eigentlich mindestens zweimal die Woche machen. Ist es da Sinnvoller immer die gleiche Reihenfolge zu beachten, oder kann ich beispielsweise Dienstags nochmal Bizeps einfügen???\nSchaut doch schon recht gut. Aber bedenke, Regeneration ist das Zauberwort. Bei allen Zugübungen wirst du zwangsläufig den Bizeps ganz erheblich mitbelasten, genauso wie du bei allen Drückbewegungen den Trizeps immer mitbelastest (Daher lege ich mein Bizepstraining nie mit dem Rücken zusammen oder mein Trizepstraining nie mit Brust oder Schulter). Zweimal Bizeps ist zuviel des guten, trainer jede Muskelgruppe einmal pro Woche (mit Ausnahme der Bauchmuskeln) richtig intensiv und deine Muskeln werden wachsen. Schmeiss vor allem Do. das Brusttraining raus.\n#3 Seth, 04.09.2002\nAuf jeden Fall Brust nur einmal in der Woche (Denk dran, die Muskeln wachsen nicht beim Training, sondern in der Regenerationsphase danach!), z.B.:\nBrust, Trizeps oder Bizeps (womit du besser zurecht kommst, vielleicht auch ab und zu mal wechseln)\nRücken, Bizeps oder Trizeps (wenn du Tag 2 Bizeps machst, dann mach hier Trizeos und umgekehrt)\nSonst ist deine Aufteilung OK.\n#4 elk, 04.09.2002\nwobei die variante brust/trizeps und schulter/bizeps aus regenerationssicht die bessere wäre.\n#5 Sven, 04.09.2002\nokay, danke für die Antworten! Werde das dann diese Woche in die Tat umsetzen\n#6 Xtale, 04.09.2002\nmuss jeder für sich rausfinden, wie er besser klarkommt\n#7 elk, 04.09.2002\nich sagte nicht, du darfst den einen plan nicht machen, weil der schlecht ist, ich sagte "aus regenerationssicht" ist die andere variante besser - die erklärung dafür ist ganz einfach.\nnehmen wir mal den trizeps. er wird beim brusttraining mitbeansprucht, bei den schulterdrückübungen und natürlich beim trizepstraining selbst.\nbei der kombination brust/bizeps, rücken/trizeps und beine/schulter wird er also an 3 tagen belastet, bei der anderen variante nur an 2 tagen, weil er am rücken/bizeps-tag pause hat.\nwelchen er letztendlich macht, ist seine sache, aber man sollte schon alle aspekte bedenken, und gerade die regeneration ist nicht zu verachten.\n#8 Donnergott, 12.09.2002\njede mg einmal pro woche\nwenn du wirklich intensiv trainierst genügt das vollkommen!!\nich trainiere nach einem 4er splitt, den ich mir nach langen herumprobieren und experimentieren mti ejdem anderen tp, optimal FÜR MICH zusammengestellt habe,..also für mich isses gut,..muss ned für dich sein\nd.h. montag arme, bizeps, trizeps, unterarme (trainiere ich auch, obwohl sie eigentlich durch schwere übungen wie kreuzheben etc genug belastet werden)\ndonnerstag brust, bauch, waden ...brust hat bei mir ziemlich priorität, deswegen trainiere ich sie einzeln\nsamstag: rücken, schulter\nich weiß zwischen samstag und montag (wird bei beiden trainingstagen bizeps mit bzw vollkommen belastet) is ned viel regenerationszeit,..doch wie gesagt,...für mich passts\n#9 Napalm, 12.09.2002\nIch hab mir mal das überlegt:\nMontag: (Brust/Bauch+Kardio 20min.) Bankdrücken 4 Sätze a 10-8 Wiederholungen;Fliegende 4 Sätze 10-8 Wiederholungen und dann noch Ergänzungsübungen an den Geräten Butterfly und Bankdrücken mit gleichen Sätzen und Übungen\nMittwoch: (Schulter/Rücken/Bauch+Kardio 20 min.) Latziehen 3 Sätze 10-8 Wiederholungen,Rudern 3 Sätze 10-8 Wiederholungen u.ä.\nFreitag: (Brust/Bauch+kardio) wie Montag\nTrizeps und Bizeps sind bei mir weiter fortgeschritten als Brust und da die ja swieso bei Brust bzw. Rücken mitbelastet werden,hab ich sie rausgenommen\nMach das seit 2 wochen und konnte mich beim Bankdrücken von 30 kg (ja ich bin anfänger) auf 40 kg steigern und bei den andern Übungen auch.Ist das ok oder sollte ich was ändern?\nDankbar um jeden Tip!\n#10 Xtale, 12.09.2002\nIst ok, würde nur auf keinen Fall mehr Brust als Rücken machen. Die Brustmuskulatur neigt eh schon zu Verkürzungen und stehst schneller mit nem Rundrücken da, als dir lieb ist.\n#11 Napalm, 12.09.2002\nJa,mein Problem ist,dass ich vorher falsch trainiert habe.Habe nämlcih bei fast jedem Training meine Brust trainiert und Rücken nur bei jedem zweiten mal,somit konnte die Rücken muskulatur si´ch besser entwickeln als meine Brust,die durch das dumme Training sich gar nicht entwickelt hat und somit zum Rücken sehr sehr mickrig aussieht.Dagegen sind meine Rückenmuskeln der hammer.Ist sogar der Mutter meiner Freundin aufgefallen,was ich denn für breite SChultern bekommen hätte *g*\nDeswegen wollte ich jetzt mit der Brust nachziehen,sonst sieht das doch so bucklig aus oder nicht?\n#12 Xtale, 12.09.2002\nBucklig sieht das aus, wenn du die Brust zu stak trainierst. Frage, wie intensiv willst du trainieren? Bei mittlerer Intensität geht das noch, ansonsten wird deine Schulter übertrainiert und du kommst mit der Regerneration nicht hin.\n#13 Napalm, 13.09.2002\nBei näherem Hinsehen ist das ja gar net mehr so,das war vor dem training so.Jetzt geht das eigentlich.Also ich behalt das train erstmal bei,zusammen mit meiner guten ernährung kann ich die erfolge schon sehen und spüren auch wenn sie verständlicherweise gernig ausfallen.Das wir sich ja in nem halben jahr ändern.Ist jetzt eh Herbst und Winter.\nHEißt ja nicht,dass der Plan für andere auch gut ist.\n#14 Sven, 16.09.2002\nich habe mich jetzt für folgenden Plan entschieden, wobei ich mich bei den Brustübungen nicht entscheiden kann. $ Übungen sind wohl ein wenig zu viel Was meint Ihr?\nDa ich aus beruflichen Gründen die Befürchtung habe, daß ich nur noch zweimal die Woche trainieren kann, habe ich mich für einen 2er Split entschieden.\nAlles jeweils mit 3 Sätzen\nDas ganze werde ich noch mit Fahrad fahren kombinieren!\nEr wirkt, ich habe von den Scheiss Dips schon den ersten Muskelkater\n#15 d_one, 16.09.2002\nhmm?( éin bischen zu umfangreich meiner meinung nach.\nFliegende oder butterfly\n(können auch ruhig 4 sätze sein)\nAlle übungen, wenn nichts anderes drangeschrieben ist, mit 3 Sätzen. Und das bauchtraining nach beliben einfügen.\nPS. was meinst du eigentlich mit Lang/kurzhantel anbeugen ?\n#16 Sven, 18.04.2003\nSo, habe jetzt einen neuen Plan. Wenn ich damit nicht gut weiterkomme, höre ich auf und grüne einen Töpferkurs.\n1. Tag: Brust/Trizeps/Bizeps\nJeweils 3 Sätze a 10 Wiederholungen\nIch weiss daß viele wohl nicht Bizeps und Trizeps zusammen trainieren. Aber ich habe jetzt die Empfehlung bekommen und probier das mal aus. Gestern war erster Tag und es ging eigentlich.\n#17 d_one, 18.04.2003\nja bizeps mit schultern tauschen.\n...kniebeugen gegen beinpressen und am rückentag noch kreuzheben rein.\n#18 TaoRay, 18.04.2003\nich würde den bizeps zumrücken packen und die schultern aufteilen:\ndie vorderen anteile am brusttag und die hinteren am rückentag. die mittleren packste da rein, wo noch zeit offen ist.\n#19 hastor, 18.04.2003\nHab fast den selben Plan. Würde aber Bizeps vor Trizeps trainieren. Ich mach außerdem Montags und Freitags noch jeweils 2 Sätze Waden.\nmM sind das zuviele sätze. Ich mach höchstens 6 für die großen Muskelgruppen und wirklich allerhöchsten 4, meist 2-3, für die kleinen Muskelgruppen. Musst halt ma schaun, obs hinhaut.\nAm Montag würde ich Lh-Curls anstatt Arbeugen Kh machen.\nUnd beim Trizeps eine Übung gegen Extensionen oder Engbankdrücken (grundübung) tauschen.\nKeine Lust auf Kniebeugen?\nversuchs doch mal mit 6-8Wdh. Bei mir wirkts gut.\n#20 TaoRay, 18.04.2003\nstimmt, kniebeugen oder kreuzheben solltest du noch mit einbauen.\ngrundübungen bringen viel!\nrückensecker der brustwirbelsäule


Neil Young: Appelliert an Spotify-Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen\nNeil Youngs Feldzug gegen den Streaming-Riesen Spotify ist noch nicht vorbei. Weil er sich die Plattform nicht mit Menschen teilen wollte, die ungefiltert Falschinformationen verbreiten, hat er seinen ganzen Katalog von Spotify abgezogen.\nJetzt fordert er nicht nur andere Künstler und Künstlerinnen auf, es ihm nachzutun, sondern richtet sich auch an die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen des Streamingdienstes.\nAuf seiner Website Neil Young Archives hat Young jüngst zahlreiche Statements veröffentlicht, unter anderem dieses: “Den Musikern und Künstlern dieser Welt sage ich: Ihr müsst eine bessere Plattform als Spotify finden, um eure Kunst zu beherbergen. Zu den Mitarbeitern bei Spotify sage ich: (Spotify-Chef) Daniel Ek ist euer Problem, nicht Joe Rogan. Ek zieht die Strippen. Lasst diesen Ort hinter euch, bevor er eure Seele auffrisst. Ek geht es nur um Zahlen, nicht um Kunst oder Kreativität.”\nDen Nutzern und Nutzerinnen von Spotify empfiehlt Young Alternativen wie Amazon oder Apple Music und Qobuz, weil diese Anbieter gleichzeitig auch bessere Klangqualität böten.\nVorheriger ArtikelMeilensteine: David Bowie & The Spiders From Mars\nNächster ArtikelBrandbrief von Konzertveranstaltern an die Politik\nRolf Maier 8. Februar 2022\tBeim\t14:01\nNeil Young mag ja mit seiner globalen Sichtweise dass das Streaming _ Unternehmen Spotify auf seiner Plattform unkritisch verfährt recht haben, aber er und viele aus seiner Musiker – Branche haben seither gut verdient über diesen digitalen Verbreitungsweg, die Vermarktung ihrer musikalischen Schöpfungen. Der Aufruf Youngs an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Jobs auf zu geben, ist nach meinem dafürhalten schlicht unangemessen, denn alle diese Menschen sind nicht in der glücklichen Lage finanziell unabhängig zu sein. Als Multi-Millionär sieht die Welt etwas anders aus als die Sichtweise von Menschen die in einer finanziellen existenziellen Lage leben müssen. Moral zu predigen aus der Young-schen Komfortzone ist schön und gut aber die Adressaten denen diese Moral-Predigt gilt haben diese Komfortzone nicht. Das sollt Mister Young bei seinen Statements berücksichtigen, was er leider nicht getan hat. Für mich hat das aktuelle verhalten von Mister Young ein ,, Gschmäckle ,, wie der Schwabe zu sagen pflegt, oder Wasser predigen und selbst Trollinger saufen, geht nicht.\nFeierlaune! Höchste Zeit, den türkisfarbenen Oldsmobile aus der Garage...


Raiffeisenbank Ebrachgrund eG Phishing-Warnung Russland-Sanktionen\nEmpfänger der beschriebenen E-Mails sollten keine Daten eingeben bzw. nicht auf die Forderungen der Betrüger eingehen. Geben Sie PIN, TAN und andere Zugangsdaten niemals weiter. Prüfen Sie außerdem verlinkte Banking-Webseiten genau, achten Sie beispielsweise auf das Schlosssymbol für verschlüsselte Webseiten. Verwenden Sie außerdem nur Banking-Apps aus dem autorisierten App Store. Sollten Sie Zweifel haben, ob eine Nachrichten tatsächlich von einem vertrauenswürdigen Dienstleister stammt, nehmen Sie bitte Kontakt mit Ihrer Raiffeisenbank Ebrachgrund eG auf. Gehen Sie auch nicht auf Spendenaufrufe ein, die unverlangt zugeschickt wurden. Möchten Sie etwas spenden, wenden Sie sich direkt an allgemein bekannte Hilfsdienste.\nEmpfänger der beschriebenen E-Mails sollten keine Daten eingeben bzw. nicht auf die Forderungen der Betrüger eingehen. Geben Sie PIN, TAN und andere Zugangsdaten niemals weiter. Prüfen Sie außerdem verlinkte Banking-Webseiten genau, achten Sie beispielsweise auf das Schlosssymbol für verschlüsselte Webseiten. Verwenden Sie außerdem nur Banking-Apps aus dem autorisierten App Store. Sollten Sie Zweifel haben, ob eine E-Mail tatsächlich von einem vertrauenswürdigen Dienstleister stammt, nehmen Sie bitte Kontakt mit Ihrer Raiffeisenbank Ebrachgrund eG auf. Gehen Sie auch nicht auf Spendenaufrufe ein, die unverlangt zugeschickt wurden. Möchten Sie etwas spenden, wenden Sie sich direkt an allgemein bekannte Hilfsdienste.


Wochenmarkt Selent - Zahl der Händler auf zwei geschrumpft\nPlön Zahl der Händler auf zwei geschrumpft\nLokales Plön Zahl der Händler auf zwei geschrumpft\n2004 war der Wochenmarkt in Selent ins Leben gerufen worden, um jeden Dienstagvormittag den Dorfplatz zu beleben. Doch von anfangs rund zehn Standbetreibern sind nur noch zwei übriggeblieben. Die wollen aber weitermachen. „Der Wochenmarkt ist noch nicht tot“, verkündet Marktmeister Kalli Jipp.\nFischhändler Kai Rogge reicht Knut Huldberg den Einkauf über den Tresen. Quelle: Silke Rönnau\n„Es war ein super Start mit neun oder zehn Beschickern“, erinnert sich Jipp. Der Dienstagvormittag habe sich angeboten, weil die Händler an den anderen Tagen schon feste Termine hatten. Es gab Obst, Gemüse und Kartoffeln, Pflanzen, Fisch, Fleisch, Käse und Kleidung, sogar Stände nur mit Körben oder mit verschiedenen Honigsorten.\nWeite Wege nach Selent\nDie meisten Händler mussten weitere Strecken nach Selent zurücklegen. „Das sind Touren, die erst mal Kosten verursachen“, so Jipp. Nach und nach schrumpfte der Markt. Erst vor wenigen Wochen verabschiedeten sich der Kartoffelhof von Dietmar Ronke aus Hennstedt und die Katenräucherei Kinder aus Neukirchen mit Fleisch-, Wurst- und Räucherwaren. Der Pflanzenhof Paulwitz aus Neumünster bot seine Blumen und Stauden nur vom Frühjahr bis zum Herbst an und war vor vier Wochen zum letzten Mal da.\nKai Rogge, der Räucher- und frischen Fisch sowie Salate und Marinaden in der Auslage hat, will auf jeden Fall bleiben. Er selbst habe auch schon bei Kollegen herumgefragt. Amrik Singh Multani verkauft seine Kleidung seit sechs Jahren in Selent. „Es ist noch gut was los“, meint er. Nur im Winter will er von Anfang Dezember bis März eine Pause einlegen.\nTreffpunkt für den Klönschnack\nGerda Schröder nimmt an seinem Stand eine rote Strickmütze in die Hand. „Ich finde es sehr schade“, sagt die ältere Dame über die schrumpfende Zahl der Beschicker. Sie habe hier gern eingekauft. Erna und Horst Wolff sowie Emmi Dallügge stehen vor dem Fischwagen mit Kalli Jipp zusammen. „Ich bin ganz unglücklich, weil viele Stände nicht mehr da sind“, sagt Emmi Dallügge. Man treffe sich regelmäßig zum Klönschnack, fügt Erna Wolff hinzu.\nBerufstätige haben keine Zeit\nManche Selenter führten den Kundenrückgang auch darauf zurück, dass die Sparkassen-Filiale am Dienstagvormittag nicht mehr geöffnet habe, berichtet Sabine Tenambergen. Viele hätten den Bankbesuch mit dem Wochenmarkt-Einkauf verbunden. Auch das Einkaufsverhalten habe sich geändert. Und viele jüngere Kunden seien berufstätig und könnten mitten in der Woche nicht auf den Markt gehen. Die Atmosphäre könne noch so nett sein, aber es müsse sich finanziell für die Beschicker lohnen, so die Bürgermeisterin.\nPlön Schienenersatzverkehr - Fahrgäste nehmen Zugausfälle gelassen\nWegen Bauarbeiten zwischen Plön und Eutin müssen Reisende der Deutschen Bahn auf dem Weg von Kiel nach Lübeck ab Plön in Busse umsteigen. Bis zu eine Stunde mehr müssen die Passagiere einplanen. Weil der Schienenersatzverkehr gut organisiert ist, reagieren viele Fahrgäste gelassen auf die Umstände.\nPlön Heikendorf - Neuer Sprachführer für Gemeindebücherei\nAusleihen funktioniert in der Heikendorfer Gemeindebücherei jetzt auch ganz einfach auf Englisch oder Arabisch: der neue dreisprachige Bibliothekssprachführer soll helfen, wenn Besucher und Mitarbeiter nicht dieselbe Sprache sprechen.\nIsabelle Breitbach 09.10.2018\nPlön Hohwachter Lichtermeer - Wochenende der Lichtkunst an der Ostsee\nZum zweiten Mal verwandelt sich Hohwacht am letzten Oktober-Wochenende zu einem Meer aus Licht und Farben – eine Veranstaltung, die sich künftig jährlich wiederholen soll. „Es war eine sensationelle Premiere letztes Jahr“, sagte die Geschäftsführerin der Hohwachter Bucht Touristik, Grit Wenzel.\nAlev Doğan 09.10.2018


Seven Coloured Earth Geopark (Reisebericht) - Reiseblog mit Tipps & Fotos (Sehenswürdigkeiten, Ausflüge)\nWillkommen auf unserem Reiseblog One-Million-Places.com. Wir freuen uns, dass Du unsere Seite und unsere Reiseberichte zu dem Keyword "Seven Coloured Earth Geopark" gefunden hast. Wir sind Sandra und Michael aus Darmstadt, Pendler zwischen Vollzeitjobs und 30 Urlaubstagen pro Jahr. Dazwischen liegt ganz viel Fernweh. Und darum zieht es uns immer wieder raus in die weite oder nahe Welt. Seit unserer Weltreise 2015 sind wir in unseren kleineren und größeren Urlauben bereits durch 67 Länder auf allen 5 Kontinenten gereist und bloggen seitdem mit viel Leidenschaft über unsere unzähligen Abenteuer und Erlebnisse - sei es von traumhaften Inseln, in Millionenstädten, auf Berggipfeln, in der puren Wildnis oder auch in den Tiefen der Ozeane. Reisen ist unsere große Leidenschaft und wir lieben es, neue Länder, Orte und Kulturen kennenzulernen und darüber zu schreiben.


12 Tònar Tour – Konstanz/Kulturladen – Konzertbericht des Musikmagazins éclat\n12 Tònar Tour\nDass Island mehr zu bieten hat als Geysire, Gletscher und heimelige Dörfchen, zeigten in den letzten Jahren Künstler wie die Meister des musikalischen Kopfkinos von Sigur Ròs oder die extravagante Björk. Doch auch in Islands Untergrund rumort es, und so schickten die Labels 12 Tònar und Cargo Records drei Bands aufs europäische Festland und machten hierbei auch am frühlingshaften Bodensee Station.\nGerade als wir durch die Eingangstür des Kulturladens treten, beginnen Gavin Portland pünktlich ihr Set. Von sphärischen Klängen ihrer Landsmänner scheinen sie nicht viel zu halten, so geht ihr Mix aus reinstem Punkrock und Hardcore direkt nach vorne. Der Sänger schreite sich die Seele aus dem Leib und bei den wenigen Gesangspassagen stellte sich der Gitarrist ans Mikrofon. Doch im eher spärlich gefüllten Schwimmbecken des Kula hielten die schüchternen Konstanzer Konzertbesucher zunächst Abstand. Aber auch Sänger Kolli interagierte mehr mit seinen Bandkollegen und drehte dem Publikum über weite Teile des Sets den Rücken zu. Nach gerade mal einer knappen halben Stunde war es dann auch schon wieder vorbei und es wurde Platz für die folgenden Jakobinarina gemacht.\nIm einheitlichen Outfit traten die sechs Musikanten auf die Bühne. Mit schmissigen Gitarren, zwei Bandmitgliedern, von denen man meinte, sie seien direkt von der Schulbank entführt worden und einem Tanzstil von Sänger Gunnar, der irgendwo zwischen Slalomübungen und Michael Jacksons Moonwalk einzuordnen war, konnten auch sie das träge Publikum nur zu leichten Tanzbewegungen motivieren, da half auch der Ausflug von Sänger und Keyboarder in die Menge nur in geringen Maßen. Und das obwohl der jakobinarinaeske New-Wave-Garagen-Gute-Laune-Rock durchaus zum Tanz einlud.\nDen Abschluss des Abends bildete Pétur Ben. Von einem schier erdrückenden Basslauf begleitet betrat er die Bühne, um die Spannung mit seinem einsetzenden Gesang zu lösen. Hier war sie endlich, die herbeigesehnte musikalische Melancholie und Leidenschaft, welche immer wieder Reminiszenzen zu Jeff Buckley aufkommen ließ. Spätestens mit seiner Interpretation von Michael Jacksons "Billie Jean" war das Eis zwischen Künstler und Publikum gebrochen und ein stetiger Wechsel zwischen sanften, sphärischen Klängen, kleinen rockigeren Ausbrüchen und Akustikeinlagen nur mit Gitarre vom Bühnenrand konnte die gelangweilte Ruhe zu andächtiger Stille verwandeln. Zwischendurch wurde spontan noch ein isländisches Volkslied intoniert und am Ende bekam das Publikum noch eine Gratisgesangsstunde. Bei solch sympathischen Künstlern verfestigt sich das Vorhaben, einmal nach Island gereist sein zu müssen.


dekojohnson Deko-Reh-Kitz Winterfigur Weihnachtsdeko Reh-Figur Deko-Rehbock Nostalgie-Deko weiss braun Glitter 9x15cm Bambi\ndekojohnson Deko-Reh-Kitz Winterfigur Weihnachtsdeko Reh-Figur Deko-Rehbock Nostalgie-Deko weiss braun Glitter 9x15cm Bambi\nDieses Reh-Kitz mit Pudel-Mütze und Schal ist mit vielen Details gestaltet und hat die Maße 9x15 cm. Die Weihnachts-Reh-Figur wird von Hand aus Kunststein gefertigt. Das nostalgisch gestaltete kleine Reh wird klassisch bemalt, mit Glitter verziert Die Weihnachtsdeko in Reh-Form ist klein genug um sie als Dekofigur zur Tisch-Deko, als Fensterbank-Deko auf dem Fensterbrett in Zimmer wie: Wohnzimmer, Esszimmer, Küche zu nutzen. Trendige Winter-Deko für die Vorweihnachtszeit und Weihnachten.Die Weihnachtsdeko-Figur als lustiges Reh-Kind ist detailreich, eine stilvolle Zimmer-Deko die natürlich und rustikal ist. Ein mini Wohnaccessoires für die weihnachtliche Wohndeko. Als Deko für den Kamin ist die Bambi-Skulptur bestens geeignet.Dekorationsmöglichkeiten: Auf einem Schrank oder Schränkchen, auf einer Kommode oder in einer Vitrine, auf einem Regal oder Sideboard. Am Arbeitsplatz im Büro, Home Office. Überall dort ist die Weihnachts Rehgeiß-Figur eine tolle Zimmer-Deko. Im Advent, der Vorweihnachtszeit für den Herbst ist das Deko Wild eine schöne Geschenk-Idee. Nostalgisch eignet sich der Rehbock als Stehfigur und Weihnachtstischdekoration. Für eine Vintage Dekoration im Landhaus-Stil und Shabby Chic Design.


23.03.2019, 18:34 #1\nZack, Kofferraum voll.\n23.03.2019, 19:21 #2\n24.03.2019, 13:51 #3\nErst dachte ich so: Wow was geile Figuren *sabber*, dann kamen die Nahaufnahmen....seufz. Ich nehme an das ist Plastik oder? Ich muss sagen nach all den undefinierten Plastik Miniaturen, die ich in der letzten Zeit hier als Spieleminis gesehen habe bin ich eindeutig weiter für Zinn und Resin. Das ist echt keine Innovation mit diesen ganzen abgerundeten Details. However man kann ja mit der Bemalung versuchen mehr Definition rein zu bringen, aber das ist natürlich mühsam. Aber sonst sehr geil, also die Charaktere sind sehr cool, nur eben schwach geprägt. Ich freue mich darauf bemalte Versionen davon zu sehen\n28.03.2019, 17:04 #5


RKS Autozubehör-Handelsgesellschaft m.b.H. 5020 Salzburg Eberhard-Fugger-Straße\nAllgemeine Information zu Fahrrad-Techniker, Zweirad-Mechaniker, Autoteile, Ersatzteile, Motorrad, Moped in Salzburg Stadt / Salzburg und Umgebung / Salzburg\nFahrradtechniker führen auch Fahrradpflege wie Fahrrad waschen, Lackschäden ausbessern und Rahmen polieren, durch. Zweiradtechniker prüfen die Funktionen, überholen alle Einzelteile und wechseln abgenützte oder defekte Teile aus. Zweiradtechniker tauschen defekte, Reifen, Schläuche, Ventile sowie Brems- und Kupplungsseile aus, erneuern Bremsbeläge und spannen die einzelnen Speichen nach.\nMit der Kupplung ist es möglich den Antrieb zwischen Motor und Getriebe während des Gangwechsels zu unterbrechen. Vor oder hinter dem Kühler befindet sich meist ein elektrisch angetriebener Lüfter, der den Luftstrom auch bei langsamer Fahrt sichert. Gebrauchte Ersatzteile sind meist deutlich billiger.\nRoller haben in der Regel eine Karosserie und bieten dadurch einen recht guten Wetterschutz. Die Vespa zählt zu den weltweit bekanntesten und beliebtesten Rollertypen. Das Motorrad ist ein einspuriges Kraftfahrzeug oder Zweirad, üblicherweise mit einem bis zwei Sitzen.


Chamberlain-Reynolds Memorial Forest-Schleife - New Hampshire | AllTrails\n• Chamberlain-Reynolds Memorial Forest-Schleife\nDer Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop ist ein 2,3 km langer Rundwanderweg in der Nähe von Moultonborough, New Hampshire. Er bietet eine großartige Waldlage und eignet sich für alle Könnerstufen. Der Wanderweg bietet eine Reihe von Aktivitätsmöglichkeiten und wird am besten von Mai bis November genutzt. Hunde können diesen Weg auch benutzen, müssen aber an der Leine gehalten werden.\ngroßartiger familienfreundlicher Weg. liebte, dass der Strandcampingplatz von Nutzen war wird im Sommer wiederkommen.\nStephanie van Loon\nEin Favorit für die letzten 8 Jahre, immer andere Hunde für unseren Hund zu begrüßen, unfreundliche Hunde sind normalerweise an der Leine, haben aber ein paar Leute gehabt, deren Hunde außer Sicht waren / sie nicht beachten. Das ganze Jahr über herrlich und ein großartiger Ort für ein Bad im Sommer. Wenn Sie in den Frühling gehen - tragen Sie Gummistiefel, weil es schlammig wird.\nIdeal zum Laufen, mehrere verschiedene Loops im Trail-System, um es für ~ 4 Meilen interessant zu halten\nSchöner Spaziergang im Wald mit Hund. Tolle Campingplätze und Badestellen am Little Squam See. Schöne Aussicht auf den roten Hügel und die Rasselschlange.\nLeichte Wanderung zum Schwimmen am Squam Lake\nBlaubeeren und Strände - was will man mehr?\nToller Tag für einen Spaziergang auf diesen Wegen. Extrem einfach, aber viel Spaß! Ausgewählte Blaubeeren, schwammen im See, sahen herrliche Blumen an, sahen eine Loon-Plattform, wanderten über einen prächtigen Schwammspaziergang und erblickten ein Gnomenhaus. Sehr genossen !!\nIch habe diesen Weg geliebt, besonders mit dem Hund. Wir haben die große gelbe Schleife durch den Sumpfweg und zu den Stränden gemacht. Es war ein wenig matschig vom Regen der letzten Tage, aber sie konnte ihre Pfoten mit einem Sprung an den Stränden waschen. Es war eine schöne Aussicht auf den See und es waren nicht viele Leute für einen schönen Julitag da.\nWunderbare leichte Wanderung durch einen mit Kiefernnadeln bewachsenen Wald mit Blick auf den Squam Lake.\nTolle Wanderung für Familien. Es gibt eine Komposttoilette in der Nähe des Strandes und der Campingplätze, großartig, wenn Sie Kinder dabei haben! Viele Felsen zum Klettern, Feuchtwanderungen sind in diesem Jahr sehr kühl, obwohl sie extrem trocken sind. Viele Hunde hier, seien Sie also vorsichtig mit Kleinkindern. Parken Sie am Westlot, um die Strände bequem zu erreichen. Die Schilder sind ausgezeichnet, ebenso wie die auf dem Weg angebrachten Wanderkarten.\nMein Lieblingsweg bisher! Meist flache, gepflegte Wege, gut ausgeschildert, schöne Aussicht, zwei Strände, wenig Verkehr. Aber das Beste ist eine Holzbrücke durch einen Sumpf. Hört sich schrecklich an, ich weiß, aber es ist wunderbar. Denken Sie nicht einmal darüber nach - los!\nWunderbare Wanderung am See entlang mit schönem Strand.\nSchöne mittelschwere Wanderung. Farne überall hatte es ein paar Tage vor unserer Wanderung geregnet und es gab Pilze aller Art entlang des Weges. Schöne Aussicht auf den Squam Lake und schöne Strände.\nButch Swain aufgezeichnet Recording - Apr 06, 12:56 PM\nColin Leet aufgezeichnet Full Loop Chamberlain-Rynolds Trail\nAlexander Varelis aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nDermot Moynihan aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nKatie Scherbel aufgezeichnet wonderful easy trail for dogs great water views!!\nStan Howard aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nLaura Emerson aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nBob Cochran aufgezeichnet Chamberland Reynolds\nAlexander V. aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nBrooke LaMonica aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nMichelle Cullion aufgezeichnet Silva/Cullion NH 2018\nAndrea Anderkin aufgezeichnet Track - Jul 27 12:51 PM\nMark Salamone aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nJill Fontaine aufgezeichnet Track - Jul 14, 12:50 PM\nJ Rudy Lewis aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nHeather R. aufgezeichnet easy relaxing hike\nJames Hanson aufgezeichnet weekend adventure\nStevan Simkins aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nDeb Madigan aufgezeichnet squad lake\nLauren Burke aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nAnnmarie P. aufgezeichnet End of September Hike\nGary Merwede aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop\nPaul Wetmore aufgezeichnet Rainy Day Hike\nLorraine Tracey aufgezeichnet Chamberlain-Reynolds Memorial Forest Loop


U9 beendet Saison als Tabellendritter | ETB SW Essen - Wir lieben Basketball.\nDie U9 des ETB SW Essen startete als eine total neu formierte Mannschaft in die Saison.\nGerade einmal 7 Spieler traten im ersten Spiel an, der Kader war noch nicht vervollständigt. Dies hielt die Essener nichts destro trotz nicht davon ab, deren erstes Spiel zu gewinnen (Xanten Romans – ETB SW Essen).\nMit 3 Neuzugängen (Yannick, Chrissi, Alex) ging der ETB im weiteren Verlauf in Vollbesetzung in die Saison und zeigte in jedem Spiel eine erstaunliche Entwicklung. Spielerische Aspekte des Trainings wie das Freihalten der Zone, die Deny Defense oder das konsequente Laufen der Fastbreaks in geordnetem Stil wurden Spiel für Spiel immer besser werdend aufs Feld gebracht.\nMan musste in der Saison 3 bittere Niederlagen einstecken. Die erste war gegen den TV Goch. Der ETB verlor das Spiel mit über 20 Punkten Differenz. Gegen Sterkrade 1 verlor der ETB mit einem erschreckenden -60 Ergebnis.\nIn der Rückrunde sah man allerdings, dass die Niederlagen die Kinder zu keinem Zeitpunkt negativ beeinflussten.\nIn die Rückrunde startete man nach einem Sieg gegen Xanten sofort wieder gegen den TV Goch. Man verlor mit gerade einmal zwei Punkten, führte phasenweise sogar. Man zeigte, dass man auch der Tabellenspitze auf Augenhöhe ist, was von Trainer Alan zu Beginn der Saison als Ziel gesetzt wurde.\nUnsere U9 schaut nach einem Jahr als U10-2 in der Kreisliga Niederrhein auf eine insgesamt erfolgreiche Saison zurück und freut sich mit Neuzugang Lenn aus der jetzigen U10-1 (dafür leider ohne Elyesa, der in die U12 wechseln muss) auf die kommende Saison in der Oberliga als U10-1 des ETB. Das wird für jeden Spieler deren Höhepunkt in ihrer Basketballkarriere bislang.\nGlückwunsch zu einem verdienten dritten Platz an Alex, Chrissi, Elyesa, Jamal, Joel, Jonas, Julian, Levin, Lionel und Yannick!\n„Es war eine sehr aufregende Saison und ich bin froh, ausgerechnet diese Mannschaft übernommen zu haben. Mit Eltern, die allesamt mit Herz dahinter sind, und Kindern, die jederzeit Lust haben den Basketball in die Hand zu nehmen und nach Trainings nur mit Mühe aus der Halle zu kriegen sind, kann eine Saison nur Spaß machen. Die Kinder wollten lernen und das hat man gesehen. Sie haben eine enorme Entwicklung hinter sich, jeder von ihnen. Das zeigten sie gegen Goch, ich wusste, dass sie mit Goch mithalten können. Obwohl der ein oder andere seit gerade einmal einem halben Jahr spielt zeigten sie größtenteils gegen ältere Kinder, was sie drauf haben. Das zeugt von deren Motivation und ihrer Leidenschaft zu dem Sport. Ich bin auf die kommende Saison gespannt und denke, dass wir das Niveau für die Oberliga schon haben. Jetzt geht’s darum, das Niveau auf die höheren Plätze zu schrauben. Dafür werden wir sobald es wieder geht viel Zeit und Kraft reinstecken. Ich gratuliere meinen Jungs und bin gespannt, was als U10-1 nächste Saison zu holen ist!“ , resümiert der zufriedene Trainer Alan nach einer insgesamt guten Saison.\n(Foto: Mannschaftsfoto zu Beginn der Saison, es fehlen Alex und Chrissi)


Das Feuerinferno, ausgelöst durch einen Blitz, hatte ganze Arbeit geleistet.Vom einstigen stattlichen, 500jährigen Lindenbaum dort oben am Pass Gschaidwar nur noch eine schwarze, düstere Gestalt geblieben, die gespenstisch in den Himmel ragt. 500mal hatte sie im Frühjahr ausgetrieben, im Sommer duftend geblüht, im Herbst ihr Laub abgeworfen. Sie hatte sich erfolgreich gegen Stürme gewehrt, gegen trockene Sommer und Pilzbefall. Sie war, wie ihre beiden Schwestern an der höchsten Stelle des Berghanges von den Bauern als Haus- und Wegbegleiter gepflanzt worden, hatte all die Menschengenerationen beschattet, begleitet, ihnen Lindenblüten gespendet und ihre Honigbienen versorgt.\nDie alten Lebewesen mit einem sehr erfolgreichen Überlebens-Konzept gehören seit jeher – ob ihrer enormen Gestalten - zu den Sehenswürdigkeiten der Gegend. Über Nacht war aus dem stattlichen Baumwesen eine verkohlte, brüchige Gestalt geworden.\nLinden sind - entsprechend ihrer Lebensweise – in diesem Alter hohl, das Feuer hatte leichtes Spiel. In einem glühenden Kaminbrand vernichtete es alles Leben in wenigen Stunden. Und nun erforderte die Verkehrssicherheit, dass der Landwirt als Besitzer des Riesenbaumes, die verkohlte Gestalt fällte und vom Wegesrand entfernte.\nDas allerdings brachte er nicht ganz über’s Herz. Auf 5 Meter Höhe schnitt er den Baumstamm ab. Der verkohlte Baumstumpf möge von der Riesenhaftigkeit des einstigen Baumes Zeuge für Wanderer und Besucher sein. Als unübersehbares Zeichen, dass alles Leben endet. Das eine so, das andere so.\nNoch im selben Jahr waren oben am Stammschnitt einige grüne Zweige entstanden. Offenbar gab es in den äußeren Schichten eine Kambiumbahn, die diese Feuersbrunst überstanden hatte und das riesige Wurzelwerk des Baumes half mit großer Energie mit, diese Bahnen wieder instand zu setzen und neue Triebe auszubilden. Damit konnte die Linde wieder Fotosynthese betreiben und sich langsam stabilisieren. Nach zwei Jahren besuchte ich den Überlebenskämpfer erneut und siehe da, eine kleine Sekundärkrone war entstanden, dieser Baum gibt nicht auf.\nWenn wir in vielleicht 150 Jahren den Baum wieder besuchen könnten, stünde da vielleicht wieder eine stattliche, "neue" uralte Linde. Mit eigenartiger Stammform, denn wesentliche Teile wären weggemodert, andere wiederum würden neu mit Rinde überwallt und mit Adventivwurzeln neu verankert sein. Ihre Stammform würde vielleicht zu eigenartigen Spekulationen führen, aber ihre Form wäre mächtig, groß und kerngesund. Und sie wäre eine der wenigen, geschützten Baumdenkmäler, die fast 700 Jahre alt sind und ihre Geschichte aus einer längst vergangenen Zeit erzählen würde. Bäume sind lebende Zeugen aus der Zeit vor uns und erzählen unsere Geschichten in der Zeit nach uns.\n568 Mal gut gefunden Mal gut gefunden\nKalabrien. Capo Vaticano. Hier müssen die Götter den biblisch schönen Rist des Stiefels geformt haben dachte ich, als vor mir das Tyrrhenis…


Fachgebiet Audiokommunikation: Forschungsprojekte\nHaupt-NavigationFachgebiet AudiokommunikationMitarbeiterInnenEdgard-Varèse-GastprofessurForschungForschungsprojekteHistorische und experimentelle Interpretationsforschung.Medium und EmotionKonzertsaal und mediale RezeptionVirtual Electronic PoemWellenfeldsyntheseDie Akustik historischer Aufführungsräume für Musik und TheaterDie musikalisch-klangliche Konstruktion des Raums und ihre TechnikDissertationenMagisterarbeiten / Masterarbeiten / DiplomarbeitenVerfassen eines ExposesZitieren und VerweisenBewertungskriterienAnforderungenKonferenzübersichtDemonstrationenPublikationenLehreElektronisches StudioDigitale RessourcenKooperationspartnerSeminare und WeiterbildungFörderverein Audiokommunikation Inhalt des DokumentsForschungsprojekteVirtuelle AkustikSimulation and Evaluation of Acoustical Environments (SEACEN) wird gefördert durch die DFG (WE 4057/3-1)ohrenstrand.net wird gefördert durch Netzwerk Neue Musik und Kulturverwaltung des Landes BerlinDie virtuelle Akustik befasst sich mit der Modellierung virtueller akustischer Umgebungen, mit der Aufnahme und Wiedergabe realer akustischer Umgebungen und mit der Auralisation, d.h. der Hörbarmachung dieser Umgebungen durch immersive Wiedergabesysteme.Das Fachgebiet betreibt für die Entwicklung und Anwendung dieser Verfahren in einem wissenschaftlichen und künstlerischen Kontext verschiedene Einrichtungen, darunter einen großen Hörsaal, das Wellenfeld H104, mit einer Anlage zur Wellenfeldsynthese (WFS) mit 832 Kanälen bzw. 2700 Lautsprechern und einer am FG entwickelten Software für das WFS Renderingein Labor zur Wellenfeldsynthese mit 256 Kanälen und alternativer 8-kanalig diskreter Wiedergabe (EN 325)ein 3D Media Lab mit 180° stereoskopischer Panoramaprojektion und dynamischer Binauralsynthese mit einem am FG entwickelten, extrauauralen Kopfhörer. Die Forschergruppe SEACEN ist der Weiterentwicklung dieser Verfahren im Bereich der Grundlagenforschung gewidmet. Die an der TU Berlin durchgeführten Projekte befassen sich mit der technischen und methodischen Entwicklung von Qualitätskriterien für virtuelle und reale akustische Umgebungen, sowie mit der Untersuchung der audiovisuellen Interaktion bei der Wahrnehmung akustischer Umgebungen.Im Rahmen von ohrenstrand.net veranstaltet das Fachgebiet Audiokommunikation jährlich zwei Konzerte mit zeitgenössischer Musik im Wellenfeld H104.Mitarbeiter/innen:Andre BartetzkiAnselm GoertzFlorian GoltzAlexander LindauHans-Joachim MaempelVolker StraebelWilm ThobenStefan WeinzierlSurvey Musik und MedienSurvey Musik und Medien. Empirische Basisdaten und theoretische Modellierung der Mediatisierung alltäglicher Musikrezeption in Deutschland\nSeit über hundert Jahren wird unser Alltag von ständig wechselnden Technologien zur Speicherung, Übertragung und Wiedergabe von Musik bestimmt. Zurzeit vollzieht sich mit der Digitalisierung und Vernetzung der Medienumwelt erneut eine substanzielle Veränderung der Möglichkeiten der praktischen Nutzung von Musik im Alltag – und potentiell damit auch ein Wandel ihrer sozialen Bedeutung. Um diesen Wandel im Sinne des DFG-Schwerpunktprogramms „Mediatisierte Welten“ besser zu verstehen, soll aus einer interdisziplinären Perspektive das Zusammenspiel materieller Medientechnologien, symbolisch-auditiver Musikangebote und unterschiedlich sozialisierter NutzerInnen im Kontext der sozialen Alltagspraxis analysiert werden. Das im Rahmen des DFG-Schwerpunktprogrammes "Mediatisierte Welten" geförderte Projekt möchte dazu anhand eines Mixed-Method-Designs auf zwei unterschiedlichen Ebenen den aktuellen Stand der fortschreitenden Mediatisierung alltäglicher Musikrezeption in den Blick nehmen: So will der quantitative Teil eine Forschungslücke der Mediennutzungsforschung schließen, indem er repräsentative Daten über die typischerweise in Deutschland heute für den alltäglichen Musikkonsum in Kombination genutzten Medientechnologien und Angebotstypen liefert. Komplementär dazu soll im qualitativen Teil analysiert werden, warum und wie die Angehörigen unterschiedlicher sozialer Milieus und Altersgruppen die alten und neuen Möglichkeiten der medialen Musikrezeption heute in Form der ermittelten musikalischen Medienrepertoires miteinander kombinieren, und inwiefern dies auf sich wandelnde soziale Funktionen von Musik im Alltag verweist. Projektmitarbeiter:\nSteffen LepaStefan Weinzierl\nMedium und EmotionMedium und Emotion. Zur emotionalen Wirkung von Musik in verschiedenen medialen Rezeptionssituationen. (Forschungsprojekt im Exzellenzcluster 302 “Languages of Emotion”)Für die meisten Menschen ist die Rezeption von Musik über Medien heute eine Selbstverständlichkeit. Aufgeführte Musik wird durch ihre technische Übertragung und mediale Präsentation in vielfältiger Weise transformiert, unter anderem aus ihren klanglichen, räumlichen, zeitlichen und sozialen Gegebenheiten herausgelöst. Zusätzlich entstanden ganz neue musikalische Formen ohne einen originären Live-Aufführungskontext überhaupt erst innerhalb des technischen Mediums. Diese technischen und kulturellen Veränderungen des letzten Jahrhunderts betreffen potentiell sowohl die Ästhetik als auch die Nutzungsweisen von Musik im Alltag. Im Projekt „Medium und Emotion“ wird versucht, diese Transformationsprozesse des (medien-)musikalischen Dispositivs und seiner Einbettung in soziale Alltagskontexte, insbesondere im Hinblick auf die emotionalen Empfindungen bei der Rezeption von Musik aus einer medien-, musik- und kommunikationswissenschaftlichen Perspektive besser zu verstehen. Im Kontext einer heute überwiegend medialen Vermittlung musikalischer Inhalte ist es dabei zentralem Interesse, inwieweit gerade das emotionale Empfinden von Musik als der "Sprache der Gefühle" durch die von technischen Medien konstruierten Rezeptionssituation verändert wird, und wie sich diese Transformation in Abhängigkeit von den musikalischen Inhalten, von der Persönlichkeit des Rezipienten und vom sozialen Kontext des Hörens auswirkt. Mitarbeiter/innen:Hans-Joachim MaempelSteffen LepaKai SiedenburgElena UngeheuerStefan WeinzierlHistorische und experimentelle InterpretationsforschungHistorische und experimentelle Interpretationsforschung.(Forschungsprojekt in Zusammenarbeit mit dem Staatlichen Institut für Musikforschung Preußischer Kulturbesitz - SIMPK)Musik wird stets durch eine Aufführung vermittelt. Dies gilt für notenbasierte Werke ebenso wie für improvisierte Musik, die erst im Moment der Aufführung entsteht, bis hin zu elektronischer Musik, die einer klanglichen und technischen Realisierung bedarf.Die Forschung zur Aufführungspraxis von Musik und zur Rolle des individuellen Interpreten ist für die Musikwissenschaft eine große methodische Herausforderung. Dies gilt für historische Aspekte der Aufführungspraxis, für kulturgeschichtliche Aspekte von Inszenierung und Performanz, ebenso wie für deren empirische Untersuchung. Am Fachgebiet Audiokommunikation entwickelte Systeme zur Simulation virtueller akustischer und visueller Realitäten durch Binauraltechnik, Schallfeldsynthese und Stereoprojektion, sowie eine Softwarebibliothek zur Analyse und Erkennung von Interpretationsparametern durch digitale Signalverarbeitung von Audioaufnahmen bilden hier leistungsstarke Werkzeuge für eine experimentelle Interpretationsforschung und für die Analyse historischer Tonträger.Konkrete Untersuchungsgegenstände sind die Validität von technisch extrahierten Parametern aus Audioaufnahmen im Hinblick auf die Beurteilung von Interpretationen durch Experten, die Verbesserung der eingesetzten Algorithmen, die Veränderung von Interpretationskonventionen, soweit sie auf historischen Tonträgern dokumentiert sind, und der Einfluss der akustischen Umgebung auf die Interpretation. Letzteres kann sowohl im Labor wie in Feldversuchen analysiert werden.Als Katalysator dieses längerfristig angelegten Forschungsprojekts wird in Zusammenarbeit mit dem Staatlichen Institut für Musikforschung Preußischer Kulturbesitz (SIMPK) von 26. bis 28. November 2010 ein Symposium zum Thema Interpretationsforschung 2010. Methoden der computergestützten Analyse im Kreuzverhör der Disziplinenim Curt-Sachs-Saal des Musikinstrumenten-Museums organisiert werden.Details zum SymposiumMitarbeiter/innen:Fabian BrinkmannAlexander LerchHeinz von LoeschHans-Joachim MaempelZora SchaererStefan WeinzierlKonzertsaal versus mediale RezeptionKonzertsaal versus mediale Rezeption. Vergleichende empirische Untersuchung von binaural synthetisierten, natürlichen und elektroakustisch übertragenen musikalischen Aufführungen. (DFG WE 4057/1-1)Im Zeitalter der Medienmusik stellt sich mit Nachdruck die Frage, von welchen Faktoren die mediale Transformation von Musik- und Audioinhalten bestimmt wird und wie sie sich beim Rezipienten auswirkt. Die dynamische Auralisation binauraler Raumimpulsantworten (BRIRs), die eine plausible, bei leistungsfähigen Systemen nicht mehr von der Realität unterscheidbare Reproduktion prinzipiell beliebiger realer akustischer Umgebungen erlaubt, eröffnet nun die Möglichkeit des unmittelbaren Umschaltens grundlegend verschiedener simulierter Rezeptionssituationen. Sie soll genutzt werden, um erstmals einen direkten empirischen Vergleich von Live-Darbietungen (Konzertsaal) und elektroakustischen Übertragungen durch übliche Mikrofonaufnahmeverfahren und Lautsprecheranordnungen (mediale Rezeption) durchzuführen. Ein am Fachgebiet entwickelter binauraler Messroboter leistet eine schnelle, automatisierte Vermessung hierfür nötiger BRIR-Datensätze in hoher Audioqualität. Sie werden durch ein Faltungsprogramm für eine prinzipiell beliebige Anzahl von Quellen in Echtzeit dynamisch auralisiert. Auf der Grundlage dieser Simulationen sollen mit einem der Konstruktpsychologie entlehnten Erhebungsverfahren (Repertory Grid Technik) die Wahrnehmungsqualitäten natürlicher und medialer Hörsituationen im direkten Vergleich ermittelt werden. Anhand dieser hochvaliden Beurteilungsmerkmale soll in quantitativen Hörversuchen die Wirkung verschiedener Aufnahme- und Wiedergabeverfahren sowie verschiedener audiovisueller Bedingungen auf die mediale Wahrnehmung von Musik experimentell untersucht werden.Mitarbeiter:Fabian BrinkmannMichael HornAlexander LindauHans-Joachim MaempelStefan WeinzierlDetails zum ProjektVirtual Electronic PoemVirtual Electronic Poem. Reconstructing a Masterpiece of Media Art Through Immersive Technologies(EU, Culture 2000, CLT2004/A1/CH/IT-352)Das Forschungsprojekt Virtual Electronic Poem (VEP) zielte auf eine Rekonstruktion des Poeme électronique, eines verlorenen Meisterwerks der Medienkunst und der elektroakustischen Musik, mit Technologien der virtuellen Realität. Das Projekt wurde in den Jahren 2004 und 2005 durch eine Kooperation von* Virtual Reality & MultiMedia Park and Università di Torino* TU Berlin, Fachgebiet Audiokommunikation* University of Bath, Department of Computer Science* Silesian University of Technology Gliwicedurchgeführt und wird seitdem ständig aktualisiert, weiterentwickelt und präsentiert. Der Beitrag des Fachgebiets Audiokommunikation der TU Berlin zielte auf eine Rekonstruktion des originalen Hörereignisses. Dazu gehört die Restauration und Integration das noch erhaltene Audio-Quellmaterials in eine raumakustische Simulation des originalen Pavillions anhand eines Computermodells, und eine Auralisation mittels binauraler Technologie.Mitarbeiter:Eckehard GütherKees TazelaarWilm ThobenStefan WeinzierlDetails zum ProjektDie Akustik historischer Aufführungsräume für Musik und TheaterDas Projekt untersucht die Akustik historischer Aufführungsräume für Musik und Theater im Zusammenhang mit deren performativen Funktionen, musikalischen und theatralen Aufführungspraktiken und dem Instrumentarium der Zeit. Das Spektrum reicht von den noch erhaltenen theatralen und musikalischen Aufführungsräumen der frühen Neuzeit im Zusammenhang mit den, ab 1550 aufkommenden neuen Aufführungsgattungen – Monodie, frühe Oper, Kammeroper, Konzert – bis zu Aufführungsräumen aus der Frühzeit des öffentlichen Konzertwesens im 18. und 19. Jahrhundert. Dazu gehören auch Stadträume (Piazze), die häufig in den Renaissancestädten als offizielle Aufführungsorte für ephemere Theatervorrichtungen umgestaltet wurden. Im Frühjahr 2010 hat das Fachgebiet Audiokommunikation eine Forschungsreise zu Palladios/Scamozzis Teatro Olimpico in Vicenza unternommen, um im dortigen Theaterkomplex in zwei Räumen akustische Messungen durchzuführen und die Akustik durch ein raumakustisches Computermodell zu simulieren und zu auralisieren. Das Projekt entstand als Kooperation mit dem Sonderforschungsbereich 644 „Transformationen der Antike“. Mitarbeiter:Stefan Weinzierl Paolo Sanvito Details zum ProjektVon der Wahrnehmungsforschung zur Erfahrungsästhetik: Die musikalisch-klangliche Konstruktion des Raums und ihre Technik(wird als „eigene Stelle“ gefördert durch die DFG BR 4051/1-1)Ziel des Projektes ist die Darstellung der Integration des Parameters „Raum“ in die elektroakustische und live-elektronische Musik als eigenständige kompositorische Größe und der damit einhergehende Wandel zur auditiven raumbezogenen Medienkunst. Einen großen Anteil an diesem Prozess hatten technische Medien und Geräte, die von interessierten Ingenieuren unter Beteiligung der Komponisten entwickelt und gebaut wurden. Zentraler Punkt des Projektes ist daher die gemeinsame Arbeit bei der Entwicklung dieser raumakustischen und raumklangsteuernden Geräte und der damit verbundene fachspezifische Wissensaustausch auf beiden Seiten im Zeitraum von ca. 1950 – 1980. Während sich Projektpartner auf die Erforschung der musikalisch-kompositorischen Aspekte konzentrieren, steht in diesem Projektteil die naturwissenschaftlich-technische Seite im Vordergrund. Aufbauend auf der medienarchäologischen Aufarbeitung der auditiven Raumwahrnehmung und erster raumakustischer Geräteentwicklungen des 19. Jh. werden die im zentralen Forschungszeitraum entwickelten elektroakustischen Raumklanggeräte zunächst in Einzelschritten aus Schaltplänen, Skizzen, Korrespondenzen mit Komponisten etc. dokumentiert und anschließend ihre raumklanglichen Kapazitäten und ihr Einsatz in Kompositionen analysiert sowie ihre räumliche Gestaltungsweisen mittels Klängen / Musik klassifiziert. Am Ende steht die Betrachtung der im Untersuchungszeitraum entstandenen Werke und ihrer neuen, die auditive Wahrnehmung fokussierenden Erfahrungsästhetik.Mitarbeiter/innen:\nDetails zum ProjektKontakt, Index und weiterer ServiceZuletzt aktualisiert: 21.01.13 Fachgebiets-VerwalterSeite druckenSeite empfehlenKontakt, Inhaltsverzeichnis und weitere Service-Links Kontakt Impressum Sitemap EnglishIndex A-ZMobil Zusatzinformationen / ExtrasDirektzugangSchnellnavigation zur Seite über NummerneingabeGehe zu:HilfsfunktionenHilfsfunktionen einblenden


Krankenhaus-Reform: 34 Gesundheitszentren inNiedersachsen | PZ – Pharmazeutische Zeitung\nDie Reform der Kliniken soll bundesweit die Qualität verbessern. Das Krankenhausstrukturgesetz sieht dabei unter anderem die Ausweisung von spezialisierten Behandlungszentren vor, in Niedersachsen kommen 14 dieser zum Jahresanfang dazu. Die Krankenhausgesellschaft übt Kritik.\nAusgewiesene Gesundheitszentren zeichnen sich durch ihre speziellen medizinischen Kompetenzen aus. Foto: Shutterstock/Syda Productions\nZum 1. Januar bekommen zwei Jahre nach Inkrafttreten der bundesweiten Krankenhausreform zwölf weitere niedersächsische Kliniken ausgewiesene Gesundheitszentren. Die so nach dem Krankenhausstrukturgesetz ausgewiesenen Einrichtungen können bei der Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen individuelle Zuschläge vereinbaren. Außerdem sollen die besondere Bedeutung und die jeweilige Kompetenz unterstrichen werden. An den zwölf Standorten wird es insgesamt 14 etwa auf die Behandlung von Krebs oder Schlaganfällen spezialisierte Behandlungszentren geben. Die Bescheide wollte Gesundheitsministerin Carola Reimann (SPD) am Montag in Hannover überreichen, wie eine Sprecherin mitteilte.\nKritik kommt von der Niedersächsischen Krankenhausgesellschaft. »Wir bedauern, dass die Bescheide erst jetzt erteilt werden«, sagte Verbandsdirektor Helge Engelke. »Wir haben diesen Schritt schon vor einem Jahr erwartet«, monierte er. »Erst jetzt können die Kliniken ihre Verhandlungen mit den Kassen abschließen. Die Krankenhäuser mussten damit ein Jahr auf das ihnen zustehende Geld verzichten.«\nDen Bescheid erhalten am Montag das Evangelische Krankenhaus Oldenburg, das Krankenhaus Ludmillenstift Meppen, das Städtische Klinikum Braunschweig, sowie in Osnabrück Marienhospital, Klinikum und Christliches Kinderhospital. Neben KRH Siloah und Kinder- und Jugendkrankenhaus auf der Bult in Hannover sind laut Ministerium auch das Klinikum Wolfsburg, das Helios Klinikum Hildesheim sowie Pius-Hospital Oldenburg und Klinikum Oldenburg dabei. Dazu kommen die Behandlungszentren der Universitätskliniken, dort ist das Wissenschaftsministerium zuständig. Nach Angaben einer Sprecherin hat die Medizinische Hochschule Hannover zwölf derartige Zentren, die Universitätsmedizin Göttingen acht. Dort gelte der Bescheid seit dem Datum des Erlasses, er liege den 20 Zentren bereits vor.\nDas Krankenhausstrukturgesetz soll die Qualität der Klinikversorgung verbessern. So soll etwa bei der Vergütung an Qualitätsaspekte angeknüpft werden. Gesetzlichen Krankenkassen und Ärzteschaft haben Zweifel geäußert, ob durch das Gesetz die angestrebte Strukturreform tatsächlich erreicht werden kann.


Warendorf - aktuelle Nachrichten und Informationen\nDas deutsche Vielseitigkeits-Team hat bei der Weltmeisterschaft in den USA die Führung deutlich verloren.\nNach Missbrauchs- und Alkohol-Vorwürfen reagiert der Verband. In der Kritik stehen aber auch die Eltern\nAlkoholexzesse und sexuelle Übergriffe junger Springreiter bringen den Verband in Zugzwang. Ein Problem dabei sind die Eltern\nDie deutschen Vielseitigkeitsreiter müssen bei der WM im September auf den dreimaligen Olympiasieger Michael Jung verzichten.\nVielseitigkeits-Olympiasieger Michael Jung führt das deutsche Team bei der WM im September in den USA an.


von pro-information.de - Kampagne für ein Informationsfreiheitsgesetz\nAuf breite Zustimmung stößt bei dem Kampagnenzusammenschluss pro-information.de die Ankündigung von SPD und Grünen, nach der Sommerpause ein Informationsfreiheitsgesetz im Bundestag zur Abstimmung vorzulegen. Die Politik reagiert hier auf ein wachsendes gesellschaftliches Interesse an einem solchen Gesetz und nimmt die in letzter Zeit vorgebrachten Argumente für ein solches Gesetz endlich ernst genug. Die Kampagne pro-information.de sammelt seit sechs Wochen Unterschriften für ein solches Gesetzesprojekt im Internet.\nDie Ankündigung eines Gesetzentwurfs wird von pro-information.de auch auf den in den letzten Wochen aufgebauten öffentlichen Druck zurückgeführt. Zunächst hatten fünf Organisationen einen eigenen Gesetzesentwurf vorgelegt, danach hatte der Kampagnenzusammenschluss pro-information.de mit einer Unterschriften- und Plakatkampagne begonnen, die derzeit noch läuft (www.pro-information.de). Gleichzeitig wuchs der Druck auf die Regierungskoalition durch Lobbying verschiedenster Nichtregierungsorganisationen. Das seit 1998 angekündigte Gesetz rückt damit erstmals in realistische Nähe.\nEs kommt nun darauf an, den beginnenden Gesetzgebungsprozess kritisch zu begleiten, damit ein Informationsfreiheitsgesetz entsteht, das seinen Namen auch verdient. Daher wird die Sammlung von Unterschriften im Internet unvermindert fortgesetzt. Die Kampagne wird inzwischen von vielen namhaften Einzelpersonen wie Gesine Schwan (Viadrina-Universität) oder Klaus Staeck (Grafiker), Hans Leyendecker (Journalist), Gerd Schulte-Hillen (bis Ende 2003 Präsidium Bertelsmann Stiftung) oder Angelika Zahrnt (Vorsitzende BUND) unterstützt.\nMit einem Informationsfreiheitsgesetz hätten Bürger und Journalisten bessere Möglichkeiten, sich über Aktivitäten der Verwaltung zu informieren. Das Gesetz wäre ein Schutz vor Korruption und würde bürgerschaftliches Engagement erleichtern. Journalisten würde der Zugriff auf Dokumente erleichtert, die durch Steuern finanziert erstellt wurden.\nDie Initiatoren der Kampagne pro-information.de sind:\nTransparency International - Deutsches Chapter e.V.- politik-digital.de –\nNetzwerk Recherche e.V. - Mehr Demokratie e.V. - Humanistische Union e.V. –\nDeutscher Journalisten-Verband (DJV) - Deutsche Journalistinnen- und Journalisten-Union (dju) in ver.di - Bertelsmann Stiftung\nTel.: 030 - 97 00 48 79\noder besuchen Sie unseren Pressebereich auf der Internetseite


Wie man Search.terrificshoper.com dauerhaft vom System befreit\nHey alle, ich brauche schnelle Hilfe zum Löschen von Search.terrificshoper.com aus meinem Browser sowie System. Es ist eine Art nerviges Entführer-Programm, mit dem unerwünschte Pop-ups und gefälschte Sicherheitsbenachrichtigungen auf dem Bildschirm angezeigt werden. Solche nervigen Pop-ups erscheinen immer wieder auf meinem Systembildschirm, wenn ich meinen Browser zum Surfen aufhalte. Ich habe gerade bemerkt, dass meine Standard-Homepage plötzlich ohne Zustimmung zu Search.terrificshoper.com oder anderen Drittseiten umgeleitet wird. Jemand schlägt mir vor, wie kann ich solche schrecklichen Probleme vollständig beheben?\nSearch.terrificshoper.com ist eine weitere schädliche PC-Bedrohung. Diese Infektion kommt unter dem Mitglied der Browser-Hijacker-Infektion. Diese Art von Virus kann die\nStandardeinstellungen Ihres Systems stark verändern und Ihre weit verbreiteten Browser verunreinigen. Diese Hijacker-Anwendung hat das Hauptmotiv, das Verhalten von Internet Explorer, Firefox, Google Chrome, Opera und anderen legitimen Web-Browsern zu beeinflussen. Einige Malware-Analysten haben berichtet, dass Search.terrificshoper.com die Startseite, den neuen Tab und den Suchanbieter Ihres Browsers durch andere Drittanbieter-Domains ersetzt. Solange Search.terrificshoper.com auf Ihrem System aktiviert wird, führt es viele unerwünschte Änderungen an Ihren Internetbrowsern durch und fördert unzählige Pop-ups, Coupon-Anzeigen, gefälschte Sicherheitswarnungen und andere ähnliche Werbungskomponenten.\nIn den meisten Fällen ist Search.terrificshoper.com eine Phishing-Suchseite und es funktioniert als Werbeplattform, um unzählige irrelevante Suchergebnisse und unzählige Anzeigen zu generieren, um Online-Opfer zu erschrecken. 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Search.terrificshoper.com alle Art der Web-Browser wie Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Internet Explorer, Bing, Opera Mini und So weiter zerstören können. Dieses Virus können Sie an der kommerziellen Websites umleiten, direkt an den Drittanbieter-Produkten verbunden. Sie können Ihre System-Standard-Einstellungen, einschließlich der DNS-Einstellungen, Host-Datei System, Homepage-Einstellungen, Privatsphäre-Einstellungen, etc. ändern. Also seien Sie vorsichtig beim Herunterladen oder installieren jede freien Software aus unsicheren Websites, ist es besser, die Anwendung von den offiziellen Webseiten herunterladen.\nSearch.terrificshoper.com ist sehr bösartige Virus, das gesamte System Schaden zu führen, nachdem er dringt in Ihren PC. Es kann unangenehme Werbung zeigt, auf zufällige Websites, die Sie online besuchen. Achten Sie darauf, von diesem Virus, klicken Sie nicht auf unbekannte Programm, das auf dem Bildschirm angezeigt werden. Während Sie versuchen, öffnen Sie jede Anwendung, die auf Ihrem System installieren, wird es lange dauern aber Mal öffnen und sogar wird nicht geöffnet. Sie können in Ihrem System automatisch und Masse Ihres PC schlecht eingeben. Sie erhalten diese Infektion-Installation in Ihr System, wenn Download Kostenlose Software von fremden Websites, lesen Spam-Anlagen, Links von social Media Website infiziert, Peer-to-Peer file-sharing-Website, online-Spiele, Besuch gefährliche Webseiten etc.. Es wird Sie auch in einigen gefährlichen Websites umgeleitet und möglicherweise können andere PC-Infektionen wie Spy-Ware, Ransomware, Adware, Trojaner, Viren etc. leiten Sie. Es werden unerwünschte Dateien und Programme in Ihrem System herunterladen und schlecht, das System zu infizieren. 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Fifa-Korruptionsaffäre: Gereizter Blatter will von Krise nichts wissen | STERN.de\nFifa-Korruptionsaffäre: Gereizter Blatter will von Krise nichts wissen\n"Krise? Was ist eine Krise?": Fifa-Chef Josef Blatter hat auf Fragen zur Korruptionsaffäre äußerst gereizt reagiert. Bei dem 75-Jährigen liegen offenbar die Nerven blank: Eine Pressekonferenz verließ er im Stechschritt.\nBin Hammam will Berufung einlegen\nAm Montag herrschte jedenfalls Alarmstufe eins rund um das schmucke Home of Fifa hoch über Zürich. Strenge Sicherheitskontrollen beim Einlass, verschlossene Türen am Hauptgebäude, in dem das skandalumtoste und dezimierte Exekutivkomitee tagte und später die Pressekonferenz stattfand.\nBin Hammam, eine der Schlüsselfiguren bei Katars erfolgreicher WM-Bewerbung, hatte am Samstag seine Kandidatur für das höchste Amt im Weltfußball überraschend zurückgezogen. Der 62 Jahre alte Katarer reagierte in der BBC zunächst verwundert auf die neuen Vorwürfe. "Sie müssen Jérôme Valcke fragen, was er dabei gedacht hat", erklärte bin Hammam, "wenn ich Geld für Katar bezahlt habe, müsste man auch die anderen 13 Menschen fragen, die für Katar gestimmt haben." Gegen seine Suspendierung wolle er Berufung einlegen.\nEuropäische Verbände gegen Wahl-Verschiebung\nAuch das WM-Organisationskomitee Katars wies die Behauptungen zurück. "Wir dementieren kategorisch jegliches Fehlverhalten in Verbindung mit unserer gewonnenen Bewerbung", hieß es am Montag in einer Stellungnahme der WM-Organisatoren. Man habe "die Fifa dringend um Aufklärung zu dem Statement ihres Generalsekretärs gebeten".\nIn der schwersten Krise der 107-jährigen Fifa-Historie verstummen auch die Forderungen nach einer Verschiebung der für Mittwoch geplanten Präsidentenwahl verständlicherweise nicht. Bin Hammam, "sehr enttäuscht" über das Urteil, warf Valcke vor, die Ethikkommission beeinflusst zu haben. In Asien wurde nur wenige Stunden nach bin Hammams Demission bereits offen über seine Nachfolge als Chef des asiatischen Kontinentalverbandes (AFC) diskutiert. Der Chinese Zhang Jilong soll neuer AFC-Präsident werden.\nVon den 24 Mitgliedern der Fifa-Exekutive stehen inzwischen zehn unter Betrugsverdacht. Tiefgreifende Reformen sind überfällig, will der Verband nicht seine letzte Glaubwürdigkeit verspielen. Nach seinem Ausschluss schlug Fifa-Vize Warner prompt zurück, beschuldigte Blatter der Korruption, verurteilte seinen Ausschluss scharf und versprach weitere Enthüllungen. "Ich werde bald sehr viel mehr zu dieser Sache sagen", betonte er. Er wolle ein Schweizer Gericht einschalten, um die Legalität seiner Suspendierung zu überprüfen.\nSein Vorwurf an Blatter: Der 75 Jahre alte Schweizer habe dem Kontinentalverband Nord- und Mittelamerika/Karibik (Concacaf) ein "Geschenk" von einer Million Dollar zukommen lassen, um das Geld "nach eigenem Ermessen" zu verwenden. "Blatter muss gestoppt werden", forderte Warner. "Gestoppt, wie? Worin?", entgegnete Blatter später.\nAnschuldigung gegen bin Hammam und Warner Zwanziger für externe Untersuchung\nFifa-Präsident bestätigt Fast alle stimmen für Blatter


Nolan sieht sich gezwungen, sich gegen die von Armstrong erhobenen Vorwürfe zu verteidigen. Leider wird die Situation unangenehm, als die Dienstaufsicht gegen ihn ermittelt. Chen und Bradford befragen Rosalind, die ihnen verrät, dass Armstrong, falls er fliehen sollte, einen Plan und ein Mittel zur Flucht hätte. Nolan bittet um einen Undercover-Einsatz, um Darriel zu einem Geständnis zu bewegen, doch er gerät in eine neue Falle, die Armstrong, der aus dem Krankenhaus geflohen ist, gestellt hat und die für beide tödlich endet. Der Boss versucht, sie auszuschalten und tötet seinen ehemaligen Komplizen, während es Nolan gelingt, sich zu retten und ihn sogar zu verhaften. Dank der Beweise, die belegen, dass Armstrong korrupt war, wird Nolan entlastet, aber die Konsequenzen sind hart: Er wird als Kadett zurückgerufen, was bedeutet, dass er nicht ewig als Streifenpolizist Karriere machen kann, und in einem Monat muss er eine Prüfung ablegen, um Polizist zu werden. Wesley erfährt, dass Angela schwanger ist, gerade als sie zur Detektivin befördert wird. Chen gelingt es, seine alten Traumata zu überwinden. Nolan erhält zu Hause einen Anruf von Rosalind, die ihm mitteilt, dass sie Armstrong einen Tipp gegeben hat. Er macht ihr jedoch klar, dass sie auch dann nicht aus dem Gefängnis entlassen werden kann, wenn ihr Verhafteter tot ist.\nGaststars: Michael Beach (Commander Percy West), Harold Perrineau (Detective Nick Armstrong), Brent Huff (Officer Smitty), Annie Wersching (Rosalind Dyer), Crystal Coney (Krankenschwester Lisa), Hrach Titizian (Ruben Derian).\nErstausstrahlung USA 3. Jan. 2021


Diagnostik – HNO-Zentrum Ulm\nDas HNO-Zentrum Ulm verfügt über die Möglichkeit weitreichender diagnostischer Untersuchungen zur Ergänzung des Patientengespräches und der körperlichen Untersuchung durch den HNO-Arzt. Das diagnostische Spektrum umfasst Hörtests inklusive Sprachverständnistests, objektive Hörtestverfahren (OAEs und BERA) sowie Mittelohrdruckmessungen mit Reflexbestimmungen der Mittelohrmuskeln. Für Kinder verfügt das HNO Zentrum Ulm über eine spezielle Kinderaudiometrieanlage.\nDie Audiometrie (subjektive Hörprüfung, Reintonaudiometrie) ist die Standard Untersuchung für Hörstörungen. Ergänzend kann eine Sprachaudiometrie (Freiburger Sprachtest, Mainzer oder Göttinger Kindersprachtest) erforderlich sein, um den Einfluss einer Schwerhörigkeit auf das alltägliche Leben besser abzuschätzen zu können.\nMit Hilfe unseren speziellen Kinderaudiometrieanlage (Mainzer Kindertisch) ist es möglich das Hörvermögen bei Kindern aller Altersstufen vom Säugling bis zum Jugendlichen mittels Konditionierung (Bildpräsentation) oder Spielaudiometrie zu bestimmen.\nZur Allergiediagnostik gehören in erster Linie das Patientengespräch und die genaue Dokumentation der allergischen Symptome. Erst nach Identifizierung der vermuteten Allergie ist es sinnvoll Haut- und Provokationstestungen durchzuführen. Ergänzend verfügt das HNO-Zentrum Ulm über die Möglichkeit zur Bestimmung allergiespezifischer Antikörper (IgE, RAST).\nZur Diagnostik des gesunden Schlafes ist es notwendig die Schlafstörung in einem ausführlichen Patientengespräch, unterstützt durch validierte Fragebögen, einzugrenzen. Sollten sich Hinweise auf eine nächtliche Atemstörung ergeben, so ist als weiterer diagnostischer Schritt eine ambulante Polygraphie sinnvoll. Hierzu bekommt der Patient ein Untersuchungsgerät mit nach Hause, welches die Atmung, den Herzschlag, die Körperlage und das eventuelle Schnarchen in der Nacht aufzeichnet. In einem weiteren ärztlichen Gespräch werden die Ergebnisse und die sich daraus ergebenden Therapieoptionen besprochen.