Kokainsucht: Risiken, Diagnose, Folgen & Behandlung\nMy Way Betty Ford Klinik » Kokainsucht\nAktualisiert am: 05.10.2021\nKontinuierlich neue Inhalte im Suchtratgeber Drogen\nalle Inhalte der Webseite wurden von Ärzten geprüft\nKokainsucht: alles Wichtige in 30 sec.\nKokain wirkt stark stimulierend & euphorisierend und wird weltweit als Rauschdroge angewendet.\nDas Suchtpotenzial ist durch den enormen Dopamin-Anstieg sehr hoch und in erster Linie psychisch bedingt.\nLangfristig führt der dauerhafte Konsum der Droge zu chronischen Störungen des Nervensystems.\nUm eine Kokainsucht zu diagnostizieren, wird auf das internationale Klassifizierungssystem ICD-10 zurückgegriffen.\nDer Entzug ist aufgrund der hohen psychischen Abhängigkeit sehr mühevoll und mit suizidalen Tendenzen verbunden.\nEine stationäre Entgiftung & Entwöhnung sind unbedingt zu empfehlen. Daran anschließen sollte sich eine ambulante Nachsorge.\nWenn Gehirn & Psyche nach Stoff gieren\nBekannt unter den klangvollen Bezeichnungen Schnee, Weißes Gold oder Nose Candy, können die körperlichen und sozialen Folgen der Kokainsucht fatal ausfallen und sind weitaus weniger schön, als es der Name vermuten lässt. So erzeugt Kokain aufgrund der extrem hohen Euphorie die größte psychologische Abhängigkeit. Einmal angefangen, steigt das Verlangen nach der Droge ins Unermessliche; eine Beendigung der Kokainsucht ist ohne ärztliche Unterstützung kaum möglich. Um die Kokainabhängigkeit dennoch beendigen zu können, ist es wichtig, sich der Gefahren und Risiken der Droge bewusst zu werden und die zugrunde liegenden Ursachen und Mechanismen zu verstehen.\nAllgemeine Informationen zur Kokainsucht\nWas ist Kokain und wie wirkt es?\nKokain ist eine Substanz, die aus den Blättern des südamerikanischen Coca-Strauches gewonnen und zu einem kristallinen Pulver verarbeitet wird. Stark stimulierend und euphorisierend, wird das weiße Pulver weltweit als Rauschdroge angewendet. Die Wirkungsdauer hängt in erster Linie von der Einnahmeart ab und erfolgt bei gelegentlichem Gebrauch zur Leistungssteigerung, in der Regel nasal oder auch oral. Bei regelhaft fortgesetzter Einnahme mit Entwicklung einer Abhängigkeit kann die intravenöse Gabe hinzukommen. Hier wird die Substanz über einer Flamme verflüssigt und direkt in die Vene injiziert. Während beim Schnupfen von Kokain die Wirkung nach 2 bis 3 Minuten eintritt und bis zu 45 Minuten andauern kann, erzeugt das Rauchen von sogenanntem Crack nach nur 8 bis 10 Sekunden eine deutlich schnellere körperliche Reaktion, die jedoch nur 5-10 Minuten anhält. Bei der Zufuhr über die Vene wird die gewünschte Euphorie nach 30 bis 45 Sekunden erreicht und dauert rund 10 bis 20 Minuten an. Im Vergleich zu den Spätfolgen hält die euphorisierende Wirkung also nur eine kurze Zeit an. Aufgrund des hohen Suchtpotenzials wird Kokain von zahlreichen Drogenexperten als extrem gefährliche Droge bewertet, der Konsum und Verkauf sind illegal.\nWas passiert nach dem Kokainkonsum?\nDer Kokainrausch verläuft üblicherweise in mehreren Phasen und reicht vom euphorischen Stadium über das Rauschstadium bis hin zum depressiven Stadium. So zeichnet sich das euphorische Stadium durch ein erhöhtes Selbstwertgefühl, gesteigerten Antrieb und eine stärkere Sinneswahrnehmung aus. Ebenso verringert sich das Schlafbedürfnis und das sexuelle Verlangen steigt an. Nach kurzer Dauer klingt die euphorische Phase ab und der Konsument tritt in das Rauschstadium ein, das sich in erster Linie durch paranoide Stimmungen und akustische Halluzinationen bemerkbar macht. Im Endstadium verkehrt sich die stimulierende Wirkung komplett ins Gegenteil. Der Süchtige leidet an massiven depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Müdigkeit und Schuldgefühlen. Im schlimmsten Falle treten Suizidgedanken auf.\nWie schnell macht Kokain abhängig?\nKokain besitzt ein sehr hohes Abhängigkeitspotential mit rascher Wirkung einer Toleranz. Dies liegt in erster Linie an der direkten Beeinflussung des Neurotransmitter-Stoffwechsels und der pulsartigen, rasanten Freisetzung des Belohnungs-Botenstoffes Dopamin. Diese ist bedeutend höher als bei allen anderen Belohnungseffekten ohne Kokain-Einfluss. Dadurch treten euphorische Effekte auf, die zum maximalen Wohlfühlen mit vermehrter Wachsamkeit führen und Hunger und Müdigkeit unterdrücken. Darüber hinaus wird eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Antriebssteigerung verspürt, gepaart mit einer Verstärkung des sexuellen Erlebens. So ist leicht nachvollziehbar, dass der Konsument bei nachlassender Wirkung in eine schwere Depression verfällt und den Hochzustand so schnell wie möglich wieder erleben möchte. Nicht selten wird dabei auch die Dosis erhöht, so dass es bereits nach sehr geringen Konsummomenten zu einer Kokainabhängigkeit kommen kann.\nWie entsteht eine Kokainsucht und welche Menschen sind besonders gefährdet?\nDer Wunsch dazuzugehören, hip zu sein und die Suche nach dem besonderen Kick: In vielen Fällen spielt das soziale Umfeld eine große Rolle beim Kokain-Konsum. Nach dem Motto “Einmal ist keinmal” wird der Rausch auf Partys ausgekostet und eine Line geschnupft. Das böse Erwachen kommt oft hinterher. Auch Menschen mit Selbstwertproblemen oder starkem Stress sind eher gefährdet, als Menschen mit einem abwechslungsreichen Leben und stabilen Beziehungen. Schließlich gilt die Droge als Leistungsdroge und erzeugt zumindest kurzfristig die Illusion stärker und selbstbewusster zu sein. Familiäre und genetische Einflüsse nehmen ebenfalls Einfluss auf das Konsumverhalten und die Entstehung einer möglichen Kokainsucht. Dennoch spielen immer mehrere Faktoren und die aktuelle Lebenssituation zusammen, damit ein Mensch zur Droge greift. Einen bestimmten Suchtcharakter gibt es nicht.\nAllgemeines zum Thema Kokain Informieren Sie sich über Kokain\nDiagnose der Kokainabhängigkeit\nWie lässt sich der Konsum der Droge Kokain nachweisen?\nHier gilt es zu unterscheiden zwischen dem Nachweis eines Kokainkonsums und einer möglichen Kokainsucht. Der Konsum von Kokain lässt sich in der Regel durch Laboruntersuchungen belegen. Grundsätzlich ist die Nachweisbarkeit in Blut und Urin jedoch nur äußerst kurz und von der Stoffwechselgeschwindigkeit, der Konsumhäufigkeit, der Urinkonzentration und dem Testverfahren abhängig. So lässt sich die stattgefundene Einnahme im Blut nur innerhalb von 6 bis 24 Stunden (Serum) bzw. innerhalb von 2 bis 3 Tagen (Abbauprodukte) bestätigen. Im Urin kann das Abbauprodukt Benzoylecgonin bis zu 4 Tagen nachgewiesen werden. Beim täglichen Konsum mehrerer Gramm Kokain liegt die Nachweisdauer zwischen 15 und 22 Tagen. Weitere Untersuchungsparameter sind Schweiß- und Haaranalysen, die jedoch in der Auswertung unsicherer sind.\nWelche Indizien deuten auf eine Kokainabhängigkeit?\nUm eine Kokain-Sucht zu diagnostizieren, wird auf das internationale Klassifizierungssystem ICD-10 zurückgegriffen, das die Erkrankung in verschiedene Unterformen unterteilt. Diese reichen von der akuten Intoxikation, über den schädlichen Gebrauch und das Abhängigkeitssyndrom bis hin zu psychischen Störungen.\nDas Abhängigkeitssyndrom selbst zeichnet sich durch bestimmte Kriterien aus, von denen im Falle einer Kokainsucht im letzten Jahr 3 gleichzeitig aufgetreten sein müssen:\nStarkes Verlangen nach einer bestimmten Substanz (Craving)\nKontrollverlust über Einnahme & Menge des Suchtmittels\nGesteigerter Konsum durch Toleranzentwicklung\nPhysische & psychische Entzugserscheinungen bei Beendigung der Einnahme\nBestimmung des Lebens durch die Droge\nWeitere Einnahme trotz schädlicher Nebenwirkungen\nSie suchen Hilfe? Jetzt Kontakt aufnehmen! Zum Kontaktformular\nFolgen der Kokainsucht\nWelche Nebenwirkungen treten bei einer akuten Kokain-Intoxikation auf?\nIm Rahmen der Intoxikation treten sehr häufig Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust, Dystonien, Dyskinesien und selten gar epileptische Krampfanfälle bis hin zum Koma auf. Ebenso treten nicht selten Psychosen und Halluzinationen auf.\nWelche langfristigen Risiken sind mit der Kokain-Abhängigkeit verbunden?\nNeben der psychischen Abhängigkeit führt der dauerhafte Konsum von Kokain zu chronischen Störungen des Nervensystems. Durch den erhöhten Blutdruck besteht ein fünffach höheres Risiko für Schlaganfälle als bei abstinenten Personen. Unerwünschte psychische Wirkungen bestehen in sexuellen Funktionsstörungen, anhaltenden paranoiden Wahnvorstellungen, Depressionen, innerer Unruhe und Schlafstörungen. Auch die Persönlichkeit verändert sich stark und weist antisoziale und narzisstische Tendenzen auf. Der Kontakt mit Familie, Freunden und anderen Menschen wird immer unwichtiger, alles dreht sich um den vermeintlichen Genuss von Koks oder Crack. In vielen Fällen kommt es zum völligen sozialen Rückzug. Darüber hinaus verändern sich bei regelmäßigem Gebrauch nicht nur Gehirn, Psyche und Sozialverhalten, sondern auch andere Organe werden massiv geschädigt. Zu den hauptsächlichen körperlichen Folgen der Kokain-Sucht zählen Beeinträchtigungen von Herz, Leber und Niere. Der Körper besitzt insgesamt weniger Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit.\nWelche Risiken können durch die Einnahme entstehen?\nAuch die Art des Konsums birgt gewisse Gefahren und ist umso risikoreicher, je schneller das Kokain vom Körper aufgenommen wird. Die größte Gefahr besteht daher bei der Injektion und der oralen Anwendung. Darüber hinaus kann es beim Rauchen von Crack zur sogenannten Crack-Lunge – verbunden mit Sauerstoffmangel im Blut und Blutspucken – kommen. Wird die Inhalation durch Pressen verstärkt, können sich im schlimmsten Falle Luftansammlungen in Brustfell oder Herzbeutel bilden. Durch eine nasale Applikation (Sniefen) drohen Verletzungen der Nasenschleimhaut, häufiges Nasenbluten und eine Beeinträchtigung oder gar ein Verlust des Geruchssinnes. Eine Injektion kann durch Verunreinigungen der Substanz lokale Infektionen verursachen. Bei von mehreren Personen genutzten Spritzen besteht die Möglichkeit, sich mit Infektionskrankheiten wie HIV oder Hepatitis anzustecken; um zumindest jene mit der Einnahme verbundenen Risiken zu vermeiden, ist ein Safer Use unabdingbar.\nWelche Wechselwirkungen mit anderen Substanzen gibt es?\nGrundsätzlich sind die gesundheitlichen Risiken beim Konsum mehrerer Wirkstoffe höher als bei alleiniger Anwendung von Kokain, da Körper und Psyche stärker in Mitleidenschaft gezogen werden. So wird die Wirkung von Alkohol während des Kokain-Rausches kaum bemerkt, so dass es durch erhöhten Gebrauch leicht zu einer Alkoholvergiftung kommen kann. Die Einnahme von Kokain und Nikotin verengt die Gefäße und birgt ein noch höheres Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Ebenso abzuraten ist von einer Kombination mehrerer Drogen, da dadurch das Herz-Kreislauf-System extrem belastet wird und zum Teil lebensgefährliche Nebenwirkungen auftreten können.\nSind Sie auf der Suche nach einer Entzugsklinik? Dann informieren Sie sich über Kokainentzug-Klinik\nBehandlung der Kokain-Abhängigkeit\nWie wird die Kokainsucht behandelt?\nAufgrund der hohen psychischen Abhängigkeit ist eine Beendigung der Kokainabhängigkeit in der Regel nur durch einen qualifizierten Kokain-Entzug und professionelle Hilfe möglich. Schließlich müssen nach der Einsicht der Kokain-Abhängigkeit viele Hürden überwunden werden, um endgültig vom Kokain loszukommen. So ist der körperliche Entzug häufig verbunden mit Schmerzen und dem Dermatozoenwahn, bei dem der Konsument das Gefühl hat, dass sich Insekten unter seiner Haut befinden. Diese Entzugssymptome werden in einer qualifizierten Kokain-Entzug-Klinik Leitlinien-gerecht mit Medikamenten gelindert. Durch die Entgiftung wird die spezifische Wirkung der Droge auf das Belohnungssystem aufgehoben, so dass sich der Stoffwechsel des Gehirns nach und nach wieder normalisiert. Ein kalter Entzug zu Hause sollte aufgrund der starken Nebenwirkungen und der hohen Rückfallgefahr vermieden werden.\nAus welchen Phasen besteht die Kokain-Therapie?\nGrundsätzlich besteht der Kokain-Entzug aus 4 aufeinander aufbauenden Phasen, die von jedem Konsumenten durchlaufen werden und sich individuell in ihrer Länge unterscheiden:\nEinsicht der Kokainsucht mit anschließendem Entschluss, sich Hilfe zu suchen (Motivation)\nStationäre Entgiftung unter der Aufsicht auf Sucht spezialisierter Ärzte (Entgiftung)\nAuflösung der psychischen Abhängigkeit (Entwöhnung)\nAmbulante Stabilisierung durch Psychotherapie und den Besuch von Selbsthilfegruppen (Nachsorge)\nIhr Kontakt zur My Way Betty Ford Privatklinik\nAls spezialisierte Kokainentzug-Klinik sind wir Ihnen auf dem Weg aus der Kokainsucht behilflich und beantworten gerne auch persönliche Fragen zur Abhängigkeit. Wir bieten Ihnen:\nein langjährig bewährtes und zertifiziertes Therapiekonzept\ndie Entgiftung und Entwöhnung in einem Behandlungsschritt\nmaximale Diskretion und Anonymität durch Aliasnamen\nKokain-Entzug / Kokainentzug\nInformationen aus der Presse Drogenabhängigkeit\n„Erfolgreiche Suchttherapie durch Behandlung der psychischen Grunderkrankung“ – Gesundheitsbote NRW\nNetwork-Karriere: Wo beginnt die Alkoholsucht?\nFAZ: Suchttherapie 2.0\n“Bestmöglich den Weg aus der sucht schaffen” – issuu, Juni 2019\n„Bestmöglich den Weg aus der Sucht schaffen“ – Veröffentlichung zum Thema „Frauengesundheit“ als Beilage zur Welt, Juni 2019\n„Beim Verzicht zählt jeder Tag“ – Focus Online, Januar 2019\n„Entgiften Sie Ihren Körper: Schluss mit Alkohol, Zigaretten & Co.“ – Gesundes Bayern, November 2018\n„Wie Stars mit der Betty-Ford-Methode von Drogen loskommen“ – Focus, August 2018\n„Wo die Promis ihre Süchte bekämpfen: So verläuft die Therapie in der Betty Ford Klinik“ – Stern, August 2018\n„Abhängig“ – Markt und Mittelstand, Juli-August 2014\n„My Way Betty Ford Klinik setzt auf Diskretion“ – infranken.de, Juli 2013\n„Dependence Days” – Manager Magazin Online, 25.06.2010\n„Suchtklinik für Manager” – Deutschlandradio, November 2006\n„Agenda: Trinker in Nadelstreifen“ – Financial Times Deutschland, November 2006\nAktuelle Fachbeiträge zum Thema Drogenabhängigkeit\nSuchtverhalten wird häufig durch psychische Erkrankungen ausgelöst\nPerspektiven der Alkohol- und Drogenabstinenz\nLegalisierter Cannabis-Konsum und das Risiko chronischer Psychosen\n(K)ein Leben mit Drogen: Wenn Wahn und Beziehungslosigkeit das Leben bestimmen\nDie Sucht beenden. Das Leben beginnen.\nCoitus und Sucht – ein Teufelskreis aus Versagensängsten und Erfolgsdruck\nWie gestaltet sich der Alltag mit einem Süchtigen?\nDreiphasiges Therapie-Modell für einen erfolgreichen Drogenentzug\nKontrolliertes Trinken – eine Option?\nIn einer Suchtklinik wird die Entgiftung medikamentös begleitet\n„Andere trinken auch so viel.“\nAbhängigkeit ist keine Frage des Charakters\nBetty Ford Klinik fordert situationsgerechten Umgang mit Co-Abhängigkeit\nAbstinent leben: Üben bringt Lebensqualität\nAngst vor Schmerzen und Entzug – das muss nicht sein\nMeist verleugnet oder bagatellisiert: Sucht ist ein gefährliches gesellschaftliches Tabu


Research & Trends Geben und Nehmen – darf Unternehmens-Charity einen Zweck haben?\nViele scheinen das ähnlich zu sehen: Im vergangenen Jahr haben wir laut Deutschem Spendenrat mit knapp 5,2 Milliarden Euro die drittgrößte Spendensumme seit 2005 überwiesen.\n„Wenn es uns gut geht, dann sind wir verpflichtet, denjenigen zu helfen, mit denen es das Schicksal nicht so gut gemeint hat“, sagte der österreichische Unternehmer und Schirmherr zahlreicher Charity-Projekte Mario Hintermayer, anlässlich der Gründung der vita-life® World Health & Sports Foundation (WHSF) im Jahr 2000. Und auch die meisten der großen, global agierenden Unternehmen haben sich Charity auf die Fahnen geschrieben. Ob Weihnachtsgeschenke für Waisenkinder, Verkaufen von Weihnachgebäck als Zuschuss für die Tafel, Unterstützen von Bildungsprojekten in Dritte Welt Ländern oder soziale Projekte im Stadtteil des Unternehmenssitzes – die Hilfe-Varianten sind zahlreich und reichen von kleinen Gesten und Aktionen bis hin zur großen Strategie des Markenunternehmens, das auf einen aufwendigen TV-Spot verzichtet und das Budget Hilfsprojekten zugutekommen lässt. Und genau das dann in einem kürzeren Filmchen zur besten Sendezeit an seine Kunden kommuniziert.


Florian Matthey , 09. Aug. 2017, 08:20 Uhr 2 min LesezeitKommentare3\nBenutzer von Apple Music können sich seit letzter Nacht die erste Folge von Carpool Karaoke ansehen. Die Serie, die aus einem Segment der „Late Late Show with James Corden“ hervorgeht, ist exklusiv für Kunden des Apple-Musikstreaming-Dienstes erhältlich. Mit solchen exklusiven Videoinhalten will sich Apple von Konkurrenten wie Spotify absetzen; Apple will dadurch die Rolle einnehmen, die „MTV in den 80ern und 90ern“ hatte.\nWährend Carpool Karaoke in der „Late Late Show“ 10 bis 15 Minuten lang war, sehen wir bei Apple Music 20-minütige Folgen. In diesen wird auch nicht immer James Corden neben Musikern und Schauspielern Platz nehmen. Stattdessen gibt es einige Folgen mit einem anderen Duo. Diese interagieren zum Teil auch außerhalb des Autos miteinander – Will Smith und James Corden steigen in der ersten Folge beispielsweise auf einen Hubschrauber um.\nNeben der ersten Folge ist bei Apple Music auch der bekannte Trailer zur Serie ...\n... und jeweils eine Vorschau auf die nächsten beiden Folgen zu sehen: Eine mit Alicia Keys und John Legend, in der James Corden auf dem Rücksitz Platz nehmen wird, und eine mit Billy Eichner und Metallica. In der letztgenannten ist das Auto dann aber schon voll ...\nAußerdem gibt es zur ersten Folge noch Bonusmaterial, in dem sich Corden und Smith darüber unterhalten, „was Smiths Sohn Jaden zum Abschlussball anzieht“ und „über Muhammad Ali und Nelson Mandela“.\nDie Serie ist auch in Deutschland nur auf Englisch erhältlich, allerdings lassen sich deutsche Untertitel aktivieren. Die einzelnen Folgen werden immer in der Nacht vom Dienstag auf Mittwoch erscheinen – nach mitteleuropäischer Zeit um 3 Uhr morgens. Die ersten Minuten der ersten Folge sind auch bei YouTube erhältlich; das oben eingebundene Video hat dort die „Late Late Show“ veröffentlicht.


Alcatel Pop 2 (4.5) Factory Reset & Hard Reset - Zurücksetzen\nWie Sie Ihr Alcatel Pop 2 (4.5) zurücksetzen? Dieses Tutorial befasst sich mit dem Soft Reset, Factory Reset und Hard Reset für Alcatel Pop 2 (4.5). Durch diese Aktionen werden alle Daten, Einstellungen und Inhalte auf Ihren Geräten vollständig gelöscht und die ursprünglichen Werkseinstellungen wiederhergestellt.\nWie Sie Ihr Alcatel Pop 2 (4.5) zurücksetzen? Dieses Tutorial befasst sich mit dem Soft Reset, Factory Reset und Hard Reset für Alcatel Pop 2 (4.5).\nZurücksetzen > Alcatel > Alcatel Smartphones > Alcatel Pop 2 (4.5)\nWenn Ihr Alcatel Pop 2 (4.5) Smartphone Probleme hat wie:\nEs ist ziemlich einfach, diese Probleme mit der Formatierung des Alcatel Pop 2 (4.5) und dem Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen zu lösen.\nAlcatel Pop 2 (4.5) über Einstellungen auf Werkseinstellungen zurücksetzen\nWenn Sie auf das Werkseinstellungsmenü des Alcatel Pop 2 (4.5) zugreifen, können Sie alle Daten, Einstellungen und Inhalte auf Ihrem Gerät vollständig löschen. Bei diesem Vorgang werden die werkseitigen Standardeinstellungen wie am ersten Tag Ihres Smartphones festgelegt.\nSie können die Formatierung des Alcatel Pop 2 (4.5) und das Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen über das Einstellungsmenü abschließen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen.\nAlcatel Pop 2 (4.5) per Tastenkombination zurücksetzen\nWenn Sie das Alcatel Pop 2 (4.5) Einstellungsmenü nicht erreichen können, können Sie den hard reset Vorgang über den Wiederherstellungsmodus durchführen. Normalerweise kann der Wiederherstellungsmodus verwendet werden, wenn Sie die Mustersperre oder die Bildschirmsperre vergessen, das Telefon im Boot-Logo hängen bleibt oder sich ständig neu startet.\nSie können den Alcatel Pop 2 (4.5) Formatierungs und Hard Reset Vorgang über den Wiederherstellungsmodus beenden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen.


015. Newsletter (19. Januar 2012) — u-asta\nSie sind hier: Startseite → Mitmachen → Mailinglisten → u-newsletter → 015. Newsletter (19. Januar 2012)\nDas Zukunftskonzept der Uni wird begutachtet\nStudierende verklagen ihre Alma Mater\nDie u-asta Referate werden offen ausgeschrieben\nWohungsverkauf auf Raten\nIm u-asta kannst Du dich gemeinsam mit anderen Studierenden für deine Interessen einsetzen. Es gibt es viele Möglichkeit mitzuarbeiten. Referate und Arbeitskreise beschäftigen sich mit verschiedenen Themen. Sie informieren sich und andere, diskutieren und organisieren Veranstaltungen und Aktionen. Gleichzeitig kannst du dich direkt bei deiner Fachschaft einbringen. Schau doch mal bei einem Referat, einem Arbeitskreis oder deiner Fachschaft vorbei! Sie freuen sich immer über Menschen, die sich engagieren wollen.\nAktuelle Ankündigungen und weitere Infos findest du auf www.u-asta.de. Dort kannst du auch die Protokolle aller Gremien des u-asta nachlesen. Im Semester erscheint außerdem alle 14 Tage der u-bote, die am längsten durchgehend erscheinende Studierendenzeitung Deutschlands. Ergänzend dazu gibt es diesen Newsletter mit dessen Hilfe ihr euch darüber informieren könnt, was im u-asta und anderswo passiert.\nIm Januar fand die Begehung des Zukunftskonzepts der Uni Freiburg statt. Eine internationale Kommission aus etwa 20 WissenschaftlerInnen besichtigte zwei Tage lang die Uni. Aus dieser Begehung geht ein Bericht hervor, der entscheidenden Einfluss darauf haben wird, ob die Uni Freiburg wieder Exzellenzmittel bekommt.\nDie Position der Studierenden zu diesem Thema wurde in einem Positionspapier zusammengefasst, das die Fachschaftenkonferenz Ende Dezember verabschiedet hat. Es kritisiert die Exzellenzinitiative als Finanzierungsmechanismus im Allgemeinen und ihre Auswirkungen in Freiburg im Besonderen. Das Papier beinhaltet zwei Kernforderungen: zum einen die Abschaffung der Exzellenzinitiative zu Gunsten eines neuen Finanzierungsmechanismuses, der geeignet ist die strukturellen Finanzierungsprobleme des deutschen Bildungssystems zu beheben, sowie eine Reform der Exzellenzeinrichtungen, die der derzeitigen Abgrenzung vom normalen Universitätsbetrieb entgegen wirkt.\nBei der Begehung stand die konkrete Umsetzung der Exzellenzkonzepts in Freiburg im Fokus. Die studentischen Mitglieder des Senats (drei von vier als VertreterInnen des u-asta) wurden zusammen mit Angehörigen des Personalrats dreißig Minuten befragt. Es wurden sowohl die negativen Einflüsse der Exzellenzintiative in Freiburg aufgezeigt als auch die allgemeine politische Kritik artikuliert, ohne jedoch positive Einflüsse auszuklammern.\nDie Uni hat weder Kosten noch Mühen geschäut, um bei der Begehung gut dazustehen- das ist wenig überraschend, da es für sie um viele Millionen Euro geht. Die Uni wurde im wahrsten Sinne des Wortes auf Hochglanz gebracht und die Prometheushalle im KG I wurde mit schicken Ledersesseln und einer Bar ausgestattet. Ein Sicherheitsdienst sorgte dafür, dass nichts die Exzellenzidylle stören konnte. Der Fahrservice für die GutachterInnen und deren Übernachtung - sie werden wohl kaum im Black-Forst-Hostel genächtigt haben - waren sicherlich auch nicht ganz billig.\nDie Uni Freiburg wird von Studierenden verklagt, weil sie zwei buf-Listen zur Uniwahl zugelassen hat. Über Sinn und Unsinn der Klage, die das einzige hochschulpolitische Betätigungsfeld der Kläger zu sein scheint, hat Lennart vom Vorstand einen u-boten Artikel verfasst, der auch auf seinem Blog nachzulesen ist.\nWie jedes Semester werden alle Referate des u-asta offen ausgeschrieben. Wer Interesse hat, ein Referat zu übernehmen, kann sich in der Fachschaftenkonferenz (FSK) am 31.01. bewerben. Welche Referate es gibt, wie ihr euch bewerbt und alle weiteren Infos erfahrt ihr auf der Homepage des u-asta. Bewerbungen von bisher nicht im u-asta Engagierten werden besonders gern gesehen!\nDie beiden letzten Newsletter enthielten jeweils Texte zur Wohnraumsituation in Freiburg. Im Oktober Newsletter ging es um die bevorstehende Recht auf Stadt Demonstration. Im November Newsletter gab es einen Bericht zu den Vorfällen mit dem Affen bei der Vollversammlung und der anschließenden Hausbesetzung.\nNachdem auf der Freiburg Asten-Konferenz im Oktober festgestellt wurde, dass die Wohnraumsituation für Studierende in Freiburg unzumutbar ist, und eine EMail an OB Salomon verfasst wurde, kam im Dezember eine Antwort. Zufriedenstellend ist diese Antwort für uns Studierende nicht. “Die Freiburger Stadtbau verfügt vereinzelt im Bereich Freiburg-Hochdorf und Freiburg-Munzingen über große Wohnungen, die für studentisches Wohnen geeignet sein könnten.” Dabei handelt es sich um eine klare Absage an studentischen Wohnraum in Uninähe.\nIn Freiburg selbst soll der Streubesitz der Stadtbau verkauft werden. Das heißt einzelne oder wenige Häußer in einer Häußerreihe sollen veräußert werden. Zu diesem Streubesitz gehört unter anderem die Freiligrathstraße 99, welche sich den Bildern nach sehr gut für studentischen Wohnraum eigenen würde. Das Brisante an dem Verkauf des Streubesitzes ist, dass dieser Plan, kurz nachdem der Verkauf der Stadtbau wieder möglich war. Wir alle erinnern uns. 2006 wurde in einem Bürgerbegehren beschlossen, dass die Stadtbau nicht verkauft werden sollte. Direkt nach Ende der Sperrfirst wurde dann beschlossen, den Streubesitz zu verkaufen. Nun soll demnächst der erste Teil der 147 Objekte in Streubesitz verkauft werden, wobei ein Großteil der Wohnungen nicht verkauft werden darf. Für die Stadt scheint aber klar zu sein: studentischen Wohnraum kann es bei der Stadtbau nur außerhalb der Stadt selbst geben...\nAm 21. Dezember haben die Studierenden an staatlichen Hochschulen ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk bekommen: die allgemeinen Studiengebühren wurden von der Landesregierung abgeschafft. Zum Sommersemester müssen also keine Studiengebühren mehr gezahlt werden. Leider ist Freiburg deshalb nicht frei von Bildungsgebühren: An den kirlichen Hochschulen wurden die Studiengebühren nicht abgeschafft und wer an einer staatliche Hochschule einen nicht-konsekutiven Master studiert, muss weiter zahlen. Zur Abschaffung der Gebühren hat der u-asta am 21. Dezember eine Pressemitteilung veröffentlicht. Eine lustige Anekdote zu diesem Thema gibt es auf Lennarts Blog zu lesen.\nDas griechische Uni-Asyl - das Verbot von Polizeizugriffen auf Hochschulgeländen - wurde abgeschafft. Diese Meldung ist nicht mehr taufrisch, soll aber an dieser Stelle noch einmal Erwähnung finden. Durch dieses bot in Griechenland die Uni ein seltenes Refugium gegen staatliche Willkür und Übergriffe. Das Uni-Asyl wurde als Lehre aus der Herrschaft der Militär-Junta, welche das Land von 1967-1974 unterdrückte, gezogen. Im November 1973 wurde die Blockadebesetzung am Poltechnikum Athen gewaltsam von der Polizei geräumt. Mehrere Menschen starben, unzählige weitere wurden bei der Räumung verletzt.\nBei der Entscheidung zu dessen Abschaffung kam es zu einem seltenen Abstimmungszusammenschluss zwischen den regierenden Sozialisten und der größten bürgerlichen Partei, welche sich aktuell in der Opposition befindet. Man warf den Studierenden vor, ihr Recht zu häufig zu missbrauchen, und sah keine Notwendigkeit mehr in der Wahrung der Schutzmöglichkeit des Uniasyls. Dass dies zu Zeiten geschieht in denen die Bevölkerung Griechenlands sich gegen die Politik des Staates stellt, hinterlässt mehr als nur einen bitteren Beigeschmack.\nDonnerstag, 19. Januar: Kunstgeschichte Party im White Rabbit\nFreitag, 20. Januar: Histofete in der Mensabar\nFreitag, 20. Januar: Germanisten Party im Kamikaze\nSamstag, 21. Januar: SchwuLesBi Party in der Mensabar\nSamstag, 21 Januar: PhysRom Party in der Mensa Flugplatz\nMittwoch, 25. Januar: VS Konkret Treffen um 19 Uhr im Peterhofkeller\nMittwoch, 25. Januar: Podiumsdiskussion "Faire Mieten für Studierende - Jetzt" 20 Uhr HS 1199\nDonnerstag, 26. Januar: Slawistikparty im Wheite Rabbit ab 21 Uhr\nDonnerstag, 26. Januar: „Universität – Quo Vadis?“ Diskussion mit Winfried Kretschmann im Audimax 19 Uhr\nFreitag, 27. Januar: Yalla Party\nDonnerstag, 02. Februar FS-Rektoratstreffen 17 Uhr im Rektorat\nu-Newsletter Jan. 2012.pdf\n(u-Newsletter Jan. 2012.pdf - 115.44 Kb)\nerstellt von vorstand zuletzt verändert: 21.01.2012 18:08


Montag, 17 September 2018 19:07\nDonnerstag, 13 September 2018 23:48\nMontag, 10 September 2018 23:42\nNeuerung bei den Heimspielen der Düsseldorfer EG in der Saison 2018/19: Das Zahlungssystem im ISS DOME wird umgestellt. Künftig können die Fans der Rot-Gelben an den Ständen ausschließlich Bargeld verwenden. Die Bezahlung mit der Gastrocard ist ab sofort nicht mehr möglich und nötig.\nAlle Anhänger haben die Möglichkeit, ihre vorhandenen Gastrocard-Guthaben bei den kommenden DEG-Heimspielen bis zum 31. Dezember 2018 einzulösen. Im ISS DOME werden ab dem ersten Heimspiel am Sonntag gleich zwei Cash-Back-Counter eingerichtet, an denen das Wertguthaben der Gastrocards bar ausgezahlt wird. Ein Counter befindet sich im Eingangsbereich der Halle, direkt neben dem DEG-Fanshop. Der zweite Counter wird im 2. Obergeschoss direkt an Block 204/205 eingerichtet. Zusätzlich können die Gastrocard-Guthaben beim ersten Heimspiel am 16. September auch an der Tageskasse (Kasse 10) am ISS DOME eingelöst werden. Allgemein gilt: Um längere Wartezeiten zu vermeiden bitte beachten, dass die Einlösung problemlos bei den kommenden 15 Heimspielen bis Ende 2018 möglich ist.\nDer Countdown läuft: Noch vier Tage bis zum ersten Saisonspiel der DEG bei den Adler Mannheim (Freitag, 14. September, 19.30 Uhr) und sechs Tage bis zum ersten Heimspiel gegen die Iserlohn Roosters (Sonntag, 16. September, 14.00 Uhr). Es geht wieder los!\nSonntag, 09 September 2018 23:31\nDie Düsseldorfer EG hat ihr letztes Vorbereitungs-Match verloren. Bei den Iserlohn Roosters unterlag sie mit 2:4 (0:1, 1:0, 1:3), wobei das Ergebnis zweitrangig ist. Es war ein gutes, intensives Spiel mit hohem Tempo sowie vielen Zweikämpfen und damit ein perfekter Test für die am Freitag beginnende DEL-Saison. Die Hausherren agierten im letzten Drittel effektiver, das gab den Ausschlag.\nHohes Tempo, viele Zweikämpfe\nAm Ende der Vorbereitung ist es an der Zeit, nochmal ein Blick auf die Formationen zu werfen. Im Sturm haben sich die Trios Olimb-Ridderwall-Henrion,Barta-Gogulla- Descheneau, Pimm-Buzas-Niederberger sowie Laub-Kretschmann-Strodel heraus kristallisiert. Wobei Reiter immer wieder dazu kommt und vor allem in Überzahl seine (wichtige) Rolle hat. Im Powerplay ändert Coach Harold Kreis die Zusammenstellung. Hier rückt der erwähnte Reiter als weiterer Stürmer zur Olimb-Reihe. Pimm wird oft statt Descheneau zu Barta/Gogulla gestellt. In der Defensive scheinen folgende Pärchen gesetzt: Ebner und McKiernan, Marshall und Nowak, Huß und Picard. Bei allen Angaben ist das derzeitige Fehlen von Flaake im Sturm und Köppchen in der Defensive zu bedenken.\nDEG gewinnt Testspiel-Derby, 2:1 bei den Krefeld Pinguinen!\nFreitag, 07 September 2018 23:21\nDie Düsseldorfer EG hat das vorletzte Testspiel der Vorbereitung auf die Saison 2018/19 gewonnen. Bei den Krefeld Pinguinen siegte sie mit (2:1, 0:0, 0:0). Chefcoach Harold Kreis: „Das war eine gute Vorbereitung auf den Saisonstart. Ein intensives Duell bei einem aggressiven Gegner. Wir haben ein paar Fehler gemacht, die wir uns anschauen werden. Aber wir haben insgesamt geduldig gespielt und kämpferisch immer dagegen gehalten. Das hat mir gefallen. Auch Torhüter Pettersson Wentzel hat stark gehalten.“\nDonnerstag, 06 September 2018 23:11\nDie Testspielphase vor der neuen Saison biegt auf die Zielgerade ein. Eine Woche vor DEL-Start bestreitet die DEG bei den Krefeld Pinguinen (Freitag, 19.30 Uhr, Rheinlandhalle) und den Iserlohn Roosters (Sonntag, 14 Uhr, Eishalle am Seilersee) die finalen Partien der Vorbereitung.\nNach bislang vier Siegen und drei Niederlagen, soll in den anstehenden Spielen noch einmal der Ernstfall geprobt werden. „Es ist gut, dass wir gegen direkte Konkurrenten aus der DEL spielen. Nach diesen beiden Partien werden wir noch genauer wissen, wo wir stehen. Auf jeden Fall werden sie uns viele Erkenntnisse liefern“, sagt denn auch Harold Kreis. Wieder mit von der Partie ist der zuletzt krankheitsbedingt ausgefallene Ryan McKiernan. Auch Patrick Köppchen könnte wieder ein Kandidat sein. Damit würde nur noch Stürmer Jerome Flaake verletzt fehlen.\nRiField entscheidet sich für die DEG – Neuer Team Partner\nDonnerstag, 06 September 2018 22:48\nDie DEG freut sich über einen Neuzugang abseits des Eises. Das Düsseldorfer Berufsbekleidungsunternehmen RiField ist ab sofort Team Partner des Clubs. RiField wird u.a. exklusiv auf dem neuen Warm Up-Trikot und im DEG Magazin präsent sein. Die Zusammenarbeit wurde zunächst für die Spielzeit 2018/19 vereinbart.\nAstrid Riedelsheimer, Geschäftsführerin RiField: „Unser neues Engagement bei der DEG ist für uns ein besonderer Schritt. Wir möchten die Marke RiField im Umfeld dieses Traditionsvereins bekannter machen. Die Düsseldorfer EG ist ein sympathischer Club mit großer Strahlkraft – auch über die Landeshauptstadt hinaus – und wir sind überzeugt, dass wir vom großen Netzwerk der Rot-Gelben profitieren werden.“\nChristopher Schlenker, Leiter Sponsoring DEG Eishockey GmbH: „Es waren äußerst angenehme Verhandlungen mit RiField. Wir sind sehr glücklich, einen passenden Partner für die exklusive Präsenz auf den Warm-Up-Trikots gefunden zu haben, der mit großer Vorfreude bei uns einsteigt. Das neue Jersey wird erstmals am 16. September vor dem ersten Heimspiel gegen die Iserlohn Roosters zu sehen sein.“\nDEG startet mit Family Warm-Up in die Heimspiel-Saison\nMittwoch, 05 September 2018 22:43\nDie DEG beginnt die neue Spielzeit im heimischen ISS DOME mit einem besonderen Auftakt für alle Fans. Vor dem ersten Heimspiel der Saison gegen die Iserlohn Roosters am 16. September zur ohnehin familienfreundlichen Bully-Zeit (14 Uhr), findet bereits um 11 Uhr das erste DEG Family Warm-Up statt.\nOb jung oder alt – auf dem Vorplatz des ISS DOME laden Stände und Attraktionen für Jedermann zum Mitmachen ein. Viele Partner der DEG nutzen die Gelegenheit, um sich mit unterhaltsamen Stationen den Fans zu präsentieren. Unter anderem wird es dort auch die erste Möglichkeit geben, das brandneue Stickerstars-Album mit allen Bildern rund um die DEG an den Ständen von Real zu erwerben. Außerdem warten Gewinnspiele, eine Torwand, ein Basketballkorb und weitere Überraschungen auf die rot-gelben Anhänger. Auch für Essen und Getränke ist selbstverständlich gesorgt. Der perfekte Start, um dann gut gelaunt das Team um Neu-Kapitän Alex Barta im Duell mit dem NRW-Rivalen aus Iserlohn stimmgewaltig anzufeuern.\nDüsseldorf EXPRESS intensiviert Engagement – Medienhaus jetzt Team Partner der DEG\nDienstag, 04 September 2018 22:35\nDer bekannte Slogan „Schnell, schneller EXPRESS“ wird auch in der kommenden Saison wieder im ISS DOME zu hören sein. Der Düsseldorf EXPRESS baut die Zusammenarbeit mit der DEG sogar noch weiter aus und fungiert künftig als Team Partner. Neben dem Presenting der Starting Six, wird der EXPRESS auch mit zahlreichen weiteren Aktionen und Verlosungen im Umfeld der Rot-Gelben aktiv sein. Zuletzt präsentierte das Unternehmen auch die Bühne bei der DEG Saisoneröffnung.\nChristian Koke, Verlagsleiter Düsseldorf EXPRESS: „Wir freuen uns, unsere gute Partnerschaft mit der DEG weiter ausbauen zu können. Der EXPRESS steht wie keine andere regionale Zeitung für den Spitzensport in unserer Stadt. Das möchten wir mit unseren Engagements im Eishockey den Fans der DEG rüberbringen.“\nChristopher Schlenker, Leiter Sponsoring DEG Eishockey GmbH: „Der EXPRESS ist ein sehr aktiver und präsenter Partner in der DEG-Sponsorenfamilie. Gemeinsam haben wir schon in den vergangenen Jahren immer wieder Aktionen abseits der klassischen Werbepräsenzen erlebt und werden das in Zukunft sicherlich noch intensiver fortführen.“\nPSD Bank Rhein-Ruhr eG weiterhin Premium Partner der DEG!\nFreitag, 31 August 2018 11:27\nDie PSD Bank Rhein-Ruhr hat ihre Partnerschaft mit der Düsseldorfer EG erneut um eine weitere Saison verlängert. Die selbstständige, regionale Direktbank ist bereits im fünften Jahr Premium Partner des achtmaligen Deutschen Eishockey-Meisters. Das Unternehmen ist auch 2018/19 nicht nur auf Trikots und Hosen der Profis, sondern auch wieder im ISS DOME mit TV-relevanten Bandenflächen und Untereiswerbung hinter dem Tor präsent.\nDEG spielt Ijshockey!\nFreitag, 31 August 2018 11:23\nDie Vorbereitung der Düsseldorfer EG auf die Saison 2018/19 biegt so langsam auf die Zielgerade ein. Bislang stehen drei Siege und zwei Niederlagen in den Statistiken. Am kommenden Wochenende tritt die Mannschaft von Chefcoach Harold Kreis nun in den Niederlanden an. Beim „Thialf Cup“ trifft sie zunächst auf die Fischtown Pinguins aus Bremerhaven. Am Sonntag geht es dann entweder gegen die Krefeld Pinguine oder das „Team Niederlande“. Oder, wie unsere Nachbarn sagen würden: „Het deelnemersveld bestaat uit drie teams uit de hoogste Duitse competitie (DEL) aangevuld met het Nederlandse TEAM NL.“\nAlexander Barta führt die DEG als Kapitän in die anstehende Saison\nBILD bleibt Team Partner der Düsseldorfer EG\nSaisoneröffnung am Rathaus erneut ein voller Erfolg!\nStarke DEG feiert deutlichen 6:1-Erfolg über den EHC Kloten


Porsche 911R - Eine Buchkritik - elferspot.com - Magazine\nPorsche 911R – Eine Buchkritik\n09.11.2017 / Von Markus Klimesch\nBrauchen wir noch ein Porsche Buch?\nDie Masse an Porsche Publikationen in Buchform ist mittlerweile riesig und unüberschaubar geworden. Immer wieder tauchen Neuerscheinungen auf und man stellt sich berechtigt die Frage: Brauchen wir „Freaks“ noch mehr Bücher? Wie immer wenn es um Porsche geht, muss man differenzieren. Man muss genauer hinsehen, tiefer gehen und am Ende bleibt es doch auch ein wenig eine Geschmacksfrage.\nDas Porsche 911R Buch (ISBN: 978-3-9818419-4-7)\nIm konkreten Fall, nämlich dem Ende November auf den Markt erscheinenden Porsche 911R Buch durfte ich schon vor dem Marktstart genauer hinsehen. Um es gleich mal vorweg zu nehmen: Ja, trotz einiger Kritikpunkte, dieses Buch braucht man! Wie schon beim legendären Carrera RS Buch haben die Autoren Christoph Mäder, Georg Konradsheim und Thomas Gruber keinen Aufwand gescheut. Eineinhalb Jahre recherchierten und spürten sie noch so kleine Details und Anekdoten auf. Das Buch lässt den Leser wirklich sehr tief in die Materie eintauchen. Und wir reden hier bitte vom Ur-Vater aller motorsportlichen Ableger des 911ers. Mehr Ikone geht nicht.\nDas Buch umfasst neben der kompletten Motorsporthistorie des alten R auch die Entstehungsgeschichte beider 911 R. Auch auf die Technik beider Fahrzeuge inklusive der Motoren, Getriebe, Fahrwerke sowie der Aerodynamik wird in diesem Buch ausführlich eingegangen. Ein Highlight für mich sind auch die Listen aller Chassisnummern.\nDas Buch ist in zwei Teile gegliedert: der 911 R mit 210 PS von 1967 sowie das Modell von 2016 mit 500 PS. Im ersten Teil wird die Entwicklung des 911 R Mitte der 60er Jahre, die Werkseinsätze des Leichtbau-Elfers, die Motoren, die damals verwendet wurden (inklusive des 4-Nockenwellenmotors Typ 916) sowie die Weltrekorde, die das Fahrzeug in Monza aufstellte dokumentiert. Im zweiten Teil des Buchs wird der 911 R Modelljahr 2016 beleuchtet, die Hintergründe zu seiner Entstehung, die Basismodelle GT3 und GT3 RS samt aller Ausstattungsoptionen. Eine Besonderheit ist die Auflistung aller 991 gebauten 911R mit Informationen über die Farbe, Felgen, Interieur sowie landesspezifischer Ausstattungen.\nLeider ist das Leder nicht auf Stoß sondern überlappend, aber das ist schon Kritik auf sehr hohem Niveau.\nEnormer Produktionsaufwand – hoher Preis\nFür dieses Buch wurde kein Aufwand gescheut und so wurden aufwendige 3D Illustrationen erstellt, die mittels durchsichtiger Folien einen Blick unter das „Blech“-Kleid erlauben, wobei mit Blech wohl zusammenfassend die Materialien Aluminium, Kohlefaser, Magnesium und Kunststoff gemeint sind. Das Buch zitiert den 911R mit seiner Leder-Hahnentritt-Optik samt doppelter Steppnaht. Leider ist das Leder nicht auf Stoß sondern überlappend, aber das ist schon Kritik auf sehr hohem Niveau. Andererseits darf man beim Preis von EUR 387,- exklusive Versand auch detailkritisch sein. Geschützt wird das Buch von einem silbernen Schuber, in denen die charakteristischen Streifen des Fahrzeugs eingelassen sind. Die deutsche Version wird dabei von grünen Streifen geziert, die englische von roten.\nWie schon beim Carrera RS-Buch weckt eine Limitierung des Buches Begehrlichkeiten. Die Auflage ist einzeln nummeriert – die deutsche Version von 1 bis 991, die englische Ausgabe von 1 bis 1500.\nFür detailverliebte Freaks und Menschen mit hohen ästhetischen Ansprüchen, ist das 911 R Buch ein „must-have“. Es liefert einen exzellent recherchierten Einblick in eine sehr spannende Materie. Trotz meiner Meinung nach einem zu hohem Preis, sollte es in einer fundierten Buch-Sammlung nicht fehlen.\nDas 911R Buch gibt es auch bei uns im Online Shop. Einfach diesem >> Link 911R Buch klicken.\nSchlagwörter: Porsche 991\nArtikelOnassis 9110101621 – Ein Traum geht in Erfüllung\nDu hast dein Artikellimit für diesen Monat erreicht.\nWerde jetzt Elferspot Mitglied für unlimitierten Zugang zum Elferspot Magazin und sichere dir viele weitere Vorteile!\nPorsche 911 E


obi vs. obi glockenheide zweifarbig im großen Vergleich + inkl Produktbildern\nObi glockenheide zweifarbig Test: Das große ABC der Produkte\nDer obi glockenheide zweifarbig Test: Was wir empfehlen!\nobi glockenheide zweifarbig gibt es entweder in der großen oder kleinen Variante.\nDas erspart Ihnen den Kraftaufwand, das erleichtert das Mähen des Fülles enorm. So wird Ihr obi glockenheide zweifarbig optimal mit Nährstoffen versorgt. Der Hersteller MTD gehört zu den Anbietern, die auch besonders wendige Herbst mit drei Rädern anbieten.\nKundenbewertungen sind grundsätzlich sehr hilfreich. Sie sollten daher nicht ignoriert werden. Zur Kaufentscheidung empfehlen wir Ihnen verschiedene Alternativen zu vergleichen. Der obi sowie obi glockenheide zweifarbig ist ein wesentliches Produkt für jeden Technik-Fan. Die Ersatzteile von obi glockenheide zweifarbig können in verschiedenen Größen gekauft werden. Sie sollten daher den Kauf von obi glockenheide zweifarbig langsam angehen und sich vor dem Kauf überlegen welches Produkt Sie benötigen.\nObi glockenheide zweifarbig bestes Produkt\nBei der regelmäßigen und länger dauernden Arbeit mit einem August könnten sonst unter Umständen Gehörschäden auftreten. Die höchste Leistungsklasse von etwa 5,0 PS ist immer dann erforderlich, wenn der Terrasse mit einer Schnittbreite von mehr als 50 Zentimetern ausgestattet ist. Aufgrund des starken Motors gibt es auch Oktober, die über angetriebene Räder verfügen.\nobi glockenheide zweifarbig kann entweder bei Amazon oder anderen Online-Shops gekauft werden.\nTolle Kübel- und Terrassenpflanze sowie Leuchtende, glockenförmige Blüten sind unter anderem entscheidend beim Kauf von obi glockenheide zweifarbig.\nWird trockenes kurzes Sorte gemäht, ist der Verbrauch geringer als beim Mähen von längerem oder feuchtem Sorte. Da die OBIhalme beim Mulchen stark zerkleinert werden, ist ebenfalls eine höhere Motorleistung erforderlich. Gärtner, die gerne einen perfekt geschnittenen englischen Zwergstrauch möchten, sollten sich für einen Größemäher entscheiden.\nDiese Blüten Abfahrt kommt in meinem persönlichen Ranking gleich nach Kitzbühel Farbe auf Rang zwei. Die wahren Drahtzieher des Nemzow-Mordes werden Sorte nie gefunden! Help setzt sich seit über 30 Jahren Kombiniert dafür ein, Menschen die unverschuldet in Not geraten sind, Terrasse wieder eine Rückkehr in ein eigenverantwortliches Leben zu ermöglichen. Blüten «Das stimmt aber nicht.» In NRW scheint das besonders obi glockenheide zweifarbig beliebt zu sein: Schon jetzt liegen die Städte mit Von den bundesweit höchsten Gemeindesteuern im bevölkerungsreichsten Bundesland.\nZweitbeste obi glockenheide zweifarbig\nobi glockenheide zweifarbig kann entweder bei Amazon oder anderen Online-Shops gekauft werden. Der Preis von obi glockenheide zweifarbig hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Die Maße sowie die Größe sind von entscheidender Bedeutung. Wir möchten Licht ins Dunkle bringen und haben hierfür eine Liste mit den beliebtesten Produkten erstellt. Viele der Produkte aus der Kategorie obi glockenheide zweifarbig sind derzeit bei Amazon oder Ebay reduziert.\nDie besten obi glockenheide zweifarbig in unserem Test\nSorte mit Zwergstrauchmotoren haben Leistungen zwischen etwa 2,0 und 5,0 PS. Reicht die Stromkabellänge aus? Befindet sich die nächste Steckdose an einem Ort, der sicheres Manövrieren um das Stromkabel herum zulässt? Falls auf Ihrem Grundstück sehr viele Bäume und Hindernisse stehen, kann für Sie eventuell ein Akkurasenmäher oder Die die bessere Wahl sein. Kübel-Pflanzenmähern haben jedoch einen Nachteil: Sobald Steine oder andere Fremdkörper unter die Terrasse geraten, verbiegen sich selbst scharfe Terrasse sehr leicht.\nSeit Living zehn Jahren gibt es das vom Bund geförderte Projekt obi glockenheide zweifarbig Wildkatzensprung, das vereinzelte Waldgebiete über Anpflanzungen miteinander verbindet. "Es Farben gibt viele Dinge, die wir uns jetzt ansehen müssen. Living Daraus folgt, dass wir Sachen, die nicht zum ersten OBI Rennen fertig werden, vielleicht später in der Saison noch Blüten bringen können, wenn wir denken, dass das ein guter Die Plan ist", erklärt White. Initiative hat sich als Geschäftspartner Terrasse mit großer Einsatzbereitschaft und Empathie empfohlen." Wer seinen Thesen obi glockenheide zweifarbig folgt, schafft die totale Anarchie.\nVon August bis Oktober lässt sie eine Fülle an glockenförmigen Blüten erscheinen, deren leuchtende Farben je nach Sorte variieren.\nKombiniert Farbenmäher schneiden jeden einzelnen Blütenhalm sauber ab und die Blütenhalme weisen keine Ausfransungen auf. Die obi glockenheide zweifarbighalme werden also mittels dieser Die aufgerollt und im Anschluss von den Obermessern sauber abgetrennt. Wie auch in unserem Akku Fülle Test, haben wir bei dem Größe Fülle Test 2020 auf die Einfachheit des Zusammenbaus der Größemäher geachtet.


NewsÄrzteschaftZahl der Ärzte steigt, doch Ärztemangel bleibt bestehen\nBerlin – Die Gesamtzahl der berufstätigen Ärztinnen und Ärzte in Deutschland ist im Jahr 2014 um 2,2 Prozent auf 365.247 gestiegen. Das geht aus der aktuellen Ärztestatistik der Bundesärztekammer (BÄK) hervor, die heute veröffentlicht wurde. „Etwas mehr und doch zu wenig“, kommentierte der Präsident der Bundesärztekammer, Frank Ulrich Montgomery, die neuen Zahlen. „Dieses leichte Plus reicht bei weitem nicht aus, um die Lücken in der medizinischen Versorgung zu schließen, die sich aus einer Reihe von gesellschaftlichen Entwicklungen ergeben.“\nZum Beispiel verschöben sich die Prioritäten der Jungmediziner. „Wir haben es mit einer nachwachsenden Ärztegeneration zu tun, die berechtigte Anforderungen an ihren Arbeitsplatz stellt“, betonte Montgomery. „Wie zahlreiche Umfragen zeigen, legen diese jungen Ärzte großen Wert auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf, Familie und Freizeit, auf feste Arbeitszeiten und flexible Arbeitszeitmodelle.“\nZahl angestellter Ärzte im ambulanten Bereich steigt weiter an\nAls Folge davon entschieden sich immer mehr von ihnen für eine Anstellung und gegen die Niederlassung. So stieg die Anzahl angestellter Ärztinnen und Ärzte im ambulanten Bereich von 22.304 im Jahr 2013 auf 26.307 im vergangenen Jahr. 1993 waren es noch 5.397. Interessant sei in diesem Zusammenhang auch die Anzahl der Ärzte, die in Teilzeit arbeiten, erklärte Montgomery. Dem Statistischen Bundesamt zufolge habe sie sich zwischen 2001 und 2011 von 31 000 auf 54 000 erhöht.\nZugleich steigt das durchschnittliche Alter berufstätiger Ärztinnen und Ärzte seit Jahren an: im stationären Bereich von 38,05 Jahren im Jahr 1993 auf 41,32 Jahre im vergangenen Jahr. Und im ambulanten Bereich von 46,56 Jahren im Jahr 1993 auf 53,09 Jahre im Jahr 2013.\nUmfragen zufolge planen 23 Prozent der niedergelassenen Ärzte, bis zum Jahr 2020 ihre Praxis aufzugeben, berichtet die BÄK. Hinzu komme ein personeller Mehrbedarf, der aus neuen Behandlungsmöglichkeiten, vor allem aber aus dem demografischen Wandel resultiere. Während heute fünf Prozent der Bevölkerung älter als 79 Jahre alt sei, steige die Zahl der über 79-Jährigen bis 2060 auf etwa 13 Prozent. Die Folge sei eine erhöhte Behandlungsintensität und damit eine größere Nachfrage nach Ärzten.\nMehr ausländische Ärzte arbeiten in Deutschland\nGesunken ist hingegen die Anzahl der deutschen Ärzte, die aus Deutschland abgewandert sind – von 3.035 auf 2.364. Heute liegt die Zahl der Auswanderer damit wieder auf dem Niveau von 2012. Die meisten Ärzte sind dabei wie in den Vorjahren in die Schweiz (754 Ärzte gingen aus Deutschland dorthin), nach Österreich (285) und in die USA (131) gegangen.\nWeiter zugenommen hat zugleich die Anzahl der in Deutschland arbeitenden ausländischen Ärzte. Sie stieg von 31.236 im Jahr 2013 auf 34.706 im vergangenen Jahr. 1995 lag sie bei 10.989. Dies sorge für etwas Entlastung, schreibt die BÄK. Die meisten Ärztinnen und Ärzte kamen aus europäischen Staaten nach Deutschland (2.361), insbesondere aus der Europäischen Union (1.692). Die größten Gruppen bilden die Rumänen (3.857 in Deutschland arbeitende Ärzte stammen aus diesem Land), die Griechen (3.011), die Österreicher (2.695) und die Polen (1.936). „Gerade in ländlichen Regionen leisten die Ärztinnen und Ärzte aus dem Ausland einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung der medizinischen Versorgung“, betonte Montgomery. „In vielen Kliniken käme es ohne sie zu erheblichen personellen Engpässen.“\nMontgomery: Wir brauchen 1.000 Medizinstudienplätze mehr\nDoch auch der leicht positive Migrationssaldo reiche nicht aus, um die personellen Lücken zu schließen. „Abwehren lässt sich der Ärztemangel nur, wenn es gelingt, mehr Ärztinnen und Ärzte auszubilden“, sagte Montgomery. „Derzeit gibt es an unseren Universitäten knapp 10.000 Medizinstudienplätze. Mindestens zehn Prozent mehr wären notwendig.“ Leider schienen aber weder Bund noch Länder bereit zu sein, sich hier finanziell zu engagieren. Besonders dringend gesucht würden Hausärzte: Laut Statistik der Kassenärztlichen Bundesvereinigung wird es 2020 etwa 7.000 Hausärzte weniger in Deutschland geben als heute.\nEin Hoffnungsschimmer sei, dass die Zahl der Zulassungen in den Fächern Allgemeinmedizin sowie Innere und Allgemeinmedizin (Hausarzt) von 1.112 im Vorjahr auf 1.218 angestiegen ist, betont die BÄK. Insgesamt sei die Zahl der Facharztanerkennungen von 11 149 auf 11 726 gestiegen.\nBei den großen Arztgruppen nimmt nur Anzahl der Hausärzte ab\nEin Trend der vergangenen Jahre hat sich auch 2014 fortgesetzt: So ist die Zahl berufstätiger Ärztinnen von 160.869 im Vorjahr um 3,3 Prozent auf 166.230 gestiegen. Ihr Anteil an der Gesamtzahl berufstätiger Ärzte erhöhte sich damit von 45 auf 45,5 Prozent. 1996 lag ihr Anteil noch bei 35,9 Prozent.\nInsgesamt stellten Ärztinnen und Ärzte ohne Gebietsbezeichnung im Jahr 2014 mit 110.227 Ärzten die größte Arztgruppe dar (+3,3 Prozent im Vergleich zum Vorjahr). Es folgen die Fachärzte für Innere Medizin (49.093, +2,1 Prozent), die Fachärzte für Allgemeinmedizin (43.206, −0,1 Prozent), die Chirurgen (34.276, +1,9 Prozent), die Anästhesisten (22.071, +2,8 Prozent) und die Fachärzte für Frauenheilkunde und Geburtshilfe (17.651, +1,8 Prozent) (siehe Grafik 1). Bei den großen Arztgruppen hat nur die Anzahl der Fachärzte für Allgemeinmedizin im Vergleich zum Vorjahr abgenommen. Hausärzte stellen mit 4.661 Personen zugleich die Arztgruppe mit den meisten Ärzten, die älter als 65 Jahre sind. Bei den Fachärzten für Innere Medizin sind 3.261 Ärztinnen und Ärzte in dieser Altersgruppe, bei den Chirurgen 1.535. © fos/aerzteblatt.de\nam Donnerstag, 16. April 2015, 17:19\nÄrzte-Statistik für Anfänger und Fortgeschrittene


Ferienwohnung St. Gertrud 2, Lübeck-St. Gertrud, Firma Ferienwohnung St. Gertrud - Frau Martina Kopp\nGartenmöbel im Pavillon\nLübecker Yachtclub mit Restaurant "Luv"\nBlick von der Dachterrasse des "Luv"\nAnlegesteg des Lübecker Yachtclub\nFreibad "Marli" mit Strand\nSielplatz im Drägerpark\nKirschbaumblüte am Stadtpark\nWir heißen Sie herzlich Willkommen in Lübeck. Gerne begrüßen wir Sie in unserer neu möblierten und renovierten 2-Zimmer Ferienwohnung in der 1. Etage unseres 3-Familien-Hauses im schönen Stadtteil St. Gertrud mit Privatparkplatz\nDie historische Altstadt befindet sich in Laufweite. Eine Bushaltestelle in der Nähe der Ferienwohnung ermöglicht es Ihnen, die Lübecker Altstadt auch bequem mit den Bus zu erreichen.\nSie haben optimale Anbindung mit Bus oder PKW an die schönen Ostseebäder Travemünde, Timmendorfer Strand, Grömitz, Scharbeutz und Niendorf.\nRestaurant LUV im Lübecker Yachtclub Entfernung: 699 m\nBäckerei Zippendorf Bäcker Entfernung: 1000 m\nZum Joggen, Sparzierengehen und Radfahren befindet sich der Wesloer-Forst, der Stadtpark und der an der Wakenitz gelegene Drägerpark mit Spielplatz und dem Freibad "Marli" mit Strand in unmittelbarer Nähe der Ferienwohnung.\nDas Restaurant "Luv" des Lübecker Yachtclub lädt mit seiner Dachterrasse zum Verweilen ein und ist in wenigen Minuten zu erreichen.\nDie Autobahn A1 Abfahrt "Mitte" Richtung Zentrum abfahren , im Kreisel die 3. Ausfahrt nehmen Sie befahren nun die Straße "An der Lohmühle, folgen Sie dem Straßenverlauf der Vorfahrtsstraße über mehrere Kreuzungen und über die "Eric-Warburg-Brücke" in die "Neue Hafenstr." Weiter dem Straßenverlauf folgen über eine große Kreuzung in die Straße "Heiligen-Geist-Kamp" einfahren bis zur nächsten Kreuzung .Bitte links einordnen (an der Kreuzung befindet sich der Drogeriemarkt Budnikowsky ) und links in die Arnimstraße einbiegen , nach ca. 700 m befindet sich unsere Ferienwohnung auf der linken Straßenseite.\nJede zusätzliche Person kostet 20,-- € pro Nacht\nHallo ich bin Martina ! Seit 2011 vermiete ich in Lübeck unsere Ferienwohnung und freue mich sehr, auch Sie als unseren Gast begrüßen zu dürfen !\nVon Frau Heidenreich aus Münnerstadt\nDie Wohnung von Familie Kopp war für unseren kurzen Urlaub in Lübeck und Umgebung sehr geeignet.Vom freundlichen Empfang,der gemütlichen,toll ausgestatteten Wohnung bis hin zur günstigen Lage zum Zentrum oder diversen Einkaufsmöglichkeiten..Perfekt!Wir haben uns sehr wohl gefühlt und können die Ferienwohnung nur weiterempfehlen.Danke auch für die Tipps!Alles Gute.\nHerzlichst Andreas und Marion Heidenreich.\nAntwort von Frau Kopp 04.11.2017\nHallo Familie Heidenreich !\nEs freut mich so sehr, dass Sie einen tollen Kurzurlaub in unserer Fewo verbracht haben !! Ein schöneres Lob kann ich nicht bekommen! Dann habe ich einen guten Job gemacht - das ist mein Ziel ;)\nAlles Gute für Sie und herzliche Grüße aus Lübeck\nwir haben uns sehr wohl gefühlt in Ihrer Ferienwohnung.Es waren zwar nur 2 Tage aber es war sehr schön. Waren auch am Hundestrand Gross Schwansee was sie uns empfohlen haben.Eine wunderschöne Gegend weit ab vom Tourismus,wo unsere Ginger auch mal ohne Leine am Strand toben kann. Vielen Dank und auf ein Wiedersehen. Liebe Grüße von Familie Müller und Ginger\nAntwort von Frau Kopp 15.08.2016\nes freut uns sehr, dass es Ihnen so gut gefallen hat und Sie sich bei uns wohlgefühlt haben. Groß Schwanensee ist einfach traumhaft - schön, dass Sie es genossen haben!\nVielen Dank für Ihre tolle Bewertung, es ist die beste Belohnung für unsere Arbeit!\nIch wünsche Ihnen alles Gute und noch einen sonnigen Spätsommer .\nHerzliche Grüße aus Lübeck an Sie und Ginger\nvielen Dank für die erholsamen Tage in Lübeck!\nOhne bedenken können wir Ihre Ferienwohnung weiter empfehlen und sollten wir nochmal nach Lübeck fahren, dann werden wir sicherlich bei Ihnen anfragen.\nEs gibt viel MEHR,als wir uns vorgestellt haben, wurden super nett empfangen und jeder Raum ist liebevoll eingerichtet.\nAlle Ferienunterkünfte von Firma Ferienwohnung St. Gertrud - Frau Martina Kopp\nName: Ferienwohnung St. Gertrud 2\n"Ferienwohnung St. Gertrud 2" erreicht eine Urlauberbewertung von 5.0 (Bewertungsskala: 1 bis 5) bei 3 abgegebenen Bewertungen.


Seit 2016 zeichnen das Bundesministerium für Bildung und Forschung und die Deutsche UNESCO-Kommission Kommunen, Lernorte und Netzwerke aus, die Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) in vorbildlicher Weise umsetzen.\n100 Initiativen erhielten 2019 eine Auszeichnung von der Deutschen UNESCO-Kommission und dem Bundesministerium für Bildung und Forschung.\nDie von der Deutschen UNESCO-Kommission und dem Bundesministerium für Bildung und Forschung ausgezeichneten Initiativen haben Bildung für nachhaltige Entwicklung ins Zentrum ihrer Arbeit gestellt und überzeugen durch eine besonders gelungene Umsetzung und langfriste Verankerung von BNE.\nDie Auszeichnungen machen erfolgreiche BNE-Initiativen sichtbar, inspirieren und tragen BNE in die Breite. Von 2016 bis 2019 vergaben die Deutsche UNESCO-Kommission und das Bundesministerium für Bildung und Forschung insgesamt 309 Auszeichnungen an 148 Lernorte, 131 Netzwerke und 30 Kommunen. Die ausgezeichneten Initiativen stellen sich auf der BNE-Akteurskarte vor und profitieren vom Austausch mit anderen Akteurinnen und Akteuren in einem breiten Wissens- und Praxisnetzwerk.\nErfolgreiche BNE-Initiativen zeichnen sich durch einen ganzheitlichen BNE-Ansatz aus\nAuszeichnungen ab 2020\nIm Rahmen des neuen UNESCO-Programms „ESD for 2030“ entwickeln die Deutsche UNESCO-Kommission, das Bundesministerium für Bildung und Forschung die Auszeichnungen weiter. Informationen dazu erhalten sie an dieser Stelle und im BNE-Portal.\nStarke Strukturen - Ausgezeichnete BNE vor Ort\nZum Abschluss vier erfolgreicher Auszeichnungsrunden und stellvertretend für das große Engagement zahlreicher Lernorte, Netzwerke und Kommunen, fokussiert die Publikation Starke Strukturen. Ausgezeichnete BNE vor Ort fünf Initiativen, die die Deutsche UNESCO-Kommission 2019 vor Ort besucht hat. Sie alle setzen BNE besonders ganzheitlich um und haben bereits „starke Strukturen“ der BNE etabliert.\nIn authentischen und lebendigen Porträts berichten die Initiativen von ihrem Werdegang, ihren Vorhaben, von Herausforderungen und Visionen.


ᐅᐅ05/2021 Fitnessstudio Hantel: Die aktuell besten Produkte am Markt im Vergleich\nFitnessstudio Hantel kaufen - Die preiswertesten Fitnessstudio Hanteln im Vergleich\nEinstellbare Hantel Langhantel freie Gewichte 2 in 1 Set 10Kg*2 mit Verbindungsstange 12-Sided Polygon Hantel Home Männer und Frauen Fitness-Übungsgeräte, Allzweck, Haus, Fitnessstudio (10Kg*2)\n💪🏼【12-seitiges Polygon-Hantelstange-Set】: 12-seitiges polygonales Aussehen, kann auf dem Boden stehen, plus ein lebendiges Orangerot, das voller Sportlichkeit ist. Das Hantelset hat eine schwammumwickelte Verbindungsstange, die durch die Verbindungsstange in eine Langhantel umgewandelt werden kann. Die beiden Trainingsmethoden erhöhen nicht nur den Reichtum des Trainings, sondern erfüllen auch die Bedürfnisse des Muskelaufbaus in verschiedenen Bereichen.\n💪🏼 【Hochwertige Materialien - Hantelplatten】: Hochwertige Hantelplatten mit Eisenpulver gefüllt, anders als Eisen-Sand-Gemische, sind Hanteln mit Eisenpulver mehr haltbar und nicht zerbrechlich. Mattierte Oberfläche, sieht mehr strukturiert aus. Der äußere Ring der Hantel ist mit PP-Material überzogen, das weich und elastisch ist, nicht nur den Boden schützt, sondern auch leiser ist als gewöhnliche Materialien.\n💪🏼 【Einstellbares Gewicht & doppelte Sicherheitsmutter】:Enthält 18x1.25KG/2.75LB+4x2.5KG/5.5LB Hantelplatten. Sie können das Gewicht einstellen, indem Sie Hantelplatten hinzufügen und entfernen. Wählen Sie das richtige Gewicht, um bessere Fitness-Effekte zu erzielen. Doppelte Sicherheitsmutter, fester, nicht leicht zu lösen, PVC-Material, leicht zu drehen, es ist bequemer, Hantelplatten hinzuzufügen und zu entfernen.\n💪🏼 【Humanisiertes Detaildesign】: Der Hantelstangengriff besteht aus PP-Material, das ergonomisch gestaltet ist, um einen sicheren und bequemen Griff zu gewährleisten. Die Handfläche wird unweigerlich während des Trainings schwitzen, das erhöhte Anti-Rutsch-Design macht die Hantel nicht leicht aus der Hand rutschen. Die Hantelstange ist aus hochwertigem Stahl gefertigt, um eine zuverlässigere Unterstützung zu gewährleisten, stark und langlebig.\n💪🏼 【Sparen Sie Zeit und Platz】: Für Menschen, die oft zu Hause trainieren müssen, sind Kurzhanteln eine sehr gute Wahl für Trainingsgeräte. Es ist einfach und sparsam, nimmt keinen Platz ein und ermöglicht Ihnen gleichzeitig die gleiche Trainingsintensität wie in einem Fitnessstudio.Darüber hinaus spart es nicht nur die Zeit zum und vom Fitnessstudio, sondern auch die Fitnesskosten.\nWelche Faktoren es vorm Bestellen Ihrer Fitnessstudio Hantel zu untersuchen gilt!\nZusätzlich hat unser Team zudem eine Liste an Stichpunkten Hantelscheiben als Entscheidungshilfe erstellt - Dass Sie als Kunde gummiert von all den Fitnessstudio Hanteln die Hantel Fitnessstudio vielfältige wählen können, die optimal zu Ihnen passen wird!\nWie sehen die Amazon Rezensionen aus? Auch wenn die Urteile problemlos dort nicht selten manipuliert werden können, bringen sie in ihrer stellt Gesamtheit einen guten Anlaufpunkt!\nWas für ein Ziel beabsichtigen Sie als Muskeln Benutzer mit Ihrer Fitnessstudio Hantel?\nWie teuer ist die Fitnessstudio Hantel?\nWarum wollen Sie Filiale die Fitnessstudio Hantel eigentlich anschaffen ?\nEntspricht die Fitnessstudio Hantel der verwendet Qualität, die ich in dieser Preiskategorie haben möchte?\nWie oft online wird die Fitnessstudio Hantel aller Voraussicht nach eingesetzt werden?\nSie können die besten Slacklines für alle Schwierigkeitsgrade finden, die Sie bietet zur Hand haben. Aber der Schlüssel zum Finden der besten Slacklines Premium ist, einen Stil zu wählen, der einzigartig für dich ist. Die xD effektivsten Slacklines, die ich in Bezug auf Komfort und Benutzerfreundlichkeit gesehen unterscheidet habe, sind die, die am schwierigsten zu bedienen sind und daher Sports leichter an neue Benutzer anzupassen sind. Das Gleiche gilt für die Bestseller besten Wege, das Slackline zu lernen. Es gibt keinen einzigen Weg, haben aber es gibt eine Reihe von Dingen, die einem Neuling im Kraftsport Sport helfen:1) Achten Sie darauf, sich nicht zu sehr an die starke Funktionsweise der Linie zu gewöhnen, Sie müssen die Technik schrittweise beherrschen. Arten Wenn Sie sich nicht auf die neue Methode einstellen können und Aufnahme es sich anfühlt, als ob Sie "versuchen, eine Rückwärtsdrehung durchzuführen", dann Grundausstattung ist es vielleicht nicht das Beste für Sie!2) Probieren Sie verschiedene Aerobic Längen und verschiedene Winkel aus und lernen Sie, die Linie zu Kugelhanteln lesen und Anpassungen vorzunehmen.\nWir konnten Gewichtsklassen viele Slacklines in verschiedenen Größen testen, um die beste Slackline für Übungen den Kunden zu finden. Die Qualität ist der Schlüssel, um die wegzudenken besten Slacklines zu finden.\nUnsere Tests zeigen, dass eine gute Qualitätslinie keine gerade Probleme im Test hat. Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen Frage um eine gestrichelte Linie im Test machen müssen. Aus diesem Grund Intensität hat die Qualität einer Slackline einen wesentlichen Einfluss auf die Performance. finden Wir testen mehrere verschiedene Linienqualitäten, um sicherzustellen, dass die Qualität so gut gut wie möglich ist. Der Testprozess für jede Linie ist im Fitness Abschnitt "Testen der Linie" des Einkaufsleitfadens beschrieben. In diesem Abschnitt haben gestalten wir verschiedene Linienqualitäten getestet. Der Test wird auf zwei Arten durchgeführt. Gorilla Die erste Methode besteht darin, die Leitung in einem groß angelegten freien Feldtest durch einen oder mehrere der Tester zu testen. Die zweite gewünschte ist durch ein paar Tests im Labor.\nErstens sind kaufen Slacklines nicht für lange Trekkingtouren geeignet, da sie sehr weich sind. Kraftausdauer Der Grund dafür ist, dass Sie die Slacklines auf eine bestimmte geeignet Größe einstellen müssen. Es muss größer als die Größe des Seils Zubehör sein, um es passend zu machen. Und das kannst du nicht Trainingsziel tun, wenn du das Seil als Stütze für das Seil benutzt. Kettlebell Da Slacklines auch für kleine Wanderungen verwendet werden, müssen die Seile Hantelstangen lang genug sein, um auch als Seil verwendet werden zu Training können, um sie auf der Linie auf und ab tragen hochwertigen zu können. Und es kann nicht auf einer langen Wanderung liegt verwendet werden. Aber es gibt nicht viele Nachteile im Vergleich Hantelsets zu herkömmlichen Seilbahnen: Sie sind sehr langlebig und zudem sehr Scheiben flexibel. Wenn du denkst, dass es die Länge der Slackline Entwicklung ist, ist das nicht wahr.\nSie sollten Slacklines nur von autorisierten Verkäufern optimal kaufen. Wir empfehlen Ihnen dringend, unseren Shop zu nutzen. Alle bleibt unsere Links befinden sich im Abschnitt "Kaufen" am Ende des Thema Artikels. Sie benötigen eine gültige E-Mail-Adresse, um die Slacklines in Hantel allen unseren Filialen zu erwerben. Wir versenden Ihre Bestellung nur, Basis wenn wir eine E-Mail von Ihnen erhalten, die Ihre Bestellung Längen und Ihre E-Mail-Adresse bestätigt. Wenn deine E-Mail-Adresse nicht angezeigt wird, Vinyl kannst du uns gerne kontaktieren, und wir werden deine Bestellung Stangen aktualisieren.\nWas ist eine gute Slackline? Ich benutze gerne die beste Hilfe Slackline, die für mein Budget gekauft werden kann. Ich bin Hantelstange Anfänger und habe keine Erfahrung mit Slacklines. Ich habe die Kompakthanteln Top-Slackline "Auswand" gekauft, die nur die Mitte der Linie mit Preis ihrer sehr geringen Breite erreichen kann. Es passt nicht zu Kompakthantel meinem Budget. Die kleinste und billigste Linie, die ich für Sport meine Bedürfnisse gefunden habe, ist der "Hamburger" von deutschen Slacklines. Einsteiger Sie haben nur 3 Farben und werden in sehr kleinen Kraftstationen Mengen verkauft. Sie sind so viel teurer als die "Auswand".\nFitnessstudio Hantel - Bewundern Sie dem Testsieger\nHallo und Herzlich Willkommen auf unserer Seite. Wir als Seitenbetreiber haben Durchmesser es uns zur Kernaufgabe gemacht, Produkte verschiedenster Art ausführlichst zu testen, Paar damit Interessenten schnell und unkompliziert die Fitnessstudio Hantel ausfindig by machen können, die Sie haben wollen. Um maximale Neutralität zu Hause wahren, berücksichtigen wir eine riesige Auswahl an Vergleichsfaktoren in unsere Griff Vergleiche ein. Genauere Anmerkungen mit Bezug auf dieses Thema finden Kettlebells Sie auf der zugehörigen Extraseite, welche links angehängt ist.\nDamit erreichen Ihnen zuhause die Auswahl etwas leichter fällt, haben wir auch eignen das Top-Produkt dieser Kategorie ausgesucht, das unter allen getesteten Fitnessstudio Set Hanteln in vielen Punkten auffällt - vor allen Dingen der ideal Faktor Verhältnismäßigkeit von Preis-Leistung. Obwohl diese Fitnessstudio Hantel durchaus leicht Muskelgruppen überdurchschnittlich viel kosten mag, findet sich dieser Preis ohne Zweifel beansprucht in den Kriterien langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität wider.


Retterspiel in Lübeck bekommt Flügel - BLOG-TRIFFT-BALL\nRetterspiel in Lübeck bekommt Flügel\nWeiter, weiter, immer weiter. Beim VfB Lübeck zieht das Retterspiel gegen den HSV immer mehr Freunde und Beihelfer an. Jetzt kündigt auch ein namenhafter, lokaler Unterstützer sein Engagement an.\n» Göttling kritisiert HSV-Nachwuchsarbeit\nEin Unternehmen aus der Stadt verleiht seinem Heimatverein Flügel: Der Flughafen Lübeck wird zum Retterspiel des VfB Lübeck gegen den Hamburger SV „Sponsor of the day“!\nIm Mittelpunkt steht der 9. April: Werbebanner und Infostände werden auf die neue Partnerschaft ebenso hinweisen wie einige Aktivitäten rund um die Lohmühle, die in Kürze noch näher definiert werden. Außerdem erhält der Flughafen Lübeck ein exklusives Kartenpaket für das Spiel gegen den HSV. „Wir sind startklar und freuen uns, dass wir durch die erfolgte Privatisierung des Airports nun auch einmal die Sportler, Fans und Lübecker in dieser „runden Sache“ unterstützen können“, so Jürgen Friedel, Geschäftsführer des Lübeck Airport.\nEin ganz besonderes Highlight hat der Flughafenchef dann auch im „Handgepäck“ dabei: Unter allen Ticketinhabern wird in der Halbzeitpause eine Flugreise von Lübeck nach Antalya verlost – ein Stadionbesucher darf sich im Anschluss an das Retterspiel somit auf einen schönen Urlaub in der Sonne mit Begleitung freuen!\nDer VfB Lübeck freut sich sehr, mit dem Flughafen Lübeck einen Partner aus der Stadt gewonnen zu haben und freut sich auf einen attraktiv gestalteten und unterhaltsamen 9. April auf der Lohmühle!\nQuelle: » www.vfb-luebeck.de


Impfzentrum Hamburg: So läuft die Corona-Impfung ab | NDR.de - Nachrichten - Hamburg - Coronavirus\nStand: 22.02.2021 14:02 Uhr\nWer einen Termin im Hamburger Impfzentrum an den Messehallen bekommen hat, sollte sich vorbereiten. Wie ein Impftermin im Impfzentrum abläuft, erfahren Sie hier.\nSie müssen zu Ihrem Termin zur Corona-Schutzimpfung Ihren Personalausweis mitbringen. Zudem brauchen Sie die Bestätigung für Ihren Termin. Diese erhalten Sie nach Terminbuchung per E-Mail oder per Post. Wenn möglich, bringen Sie auch Ihre Elektronische Gesundheitskarte mit. Einen Impfpass brauchen Sie nicht: Aus organisatorischen Gründen gibt es einen separaten Nachweis über die Impfung. Bei der Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder dem zuständigen Gesundheitsamt kann die Impfung später im Impfausweis/Impfpass nachgetragen werden.\nÜberall im Impfzentrum muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden. An der ersten Station kommen Sie zum Pre-Check. Hier wird kurz Ihr Termin überprüft, Ihr Ausweis kontrolliert und Ihre Temperatur gemessen. Bei der zweiten Station, dem Check-In, also der Anmeldung wird die Impfberechtigung überprüft. Im Anschluss bekommen Sie den Laufzettel mit allen Unterlagen, die man auf dem Weg durch das Impfzentrum braucht. Im Wartebereich kann die Zeit genutzt werden, den Aufklärungsbogen und die Datenschutzerklärung zu sichten.\nCorona-Impfung: Der Pieks\nEine Seniorin wird im Impfzentrum in den Hamburger Messehallen mit ihrer zweiten Corona-Impfung geimpft.\nWeiter geht es in die Impfbox: Dort wierden Sie von einer Ärztin oder einem Arzt über die Risiken einer Corona-Impfung und mögliche Nebenwirkungen aufgeklärt, außerdem bespricht die Ärztin oder der Arzt mit Ihnen den Anamnesebogen durch. Ist alles in Ordnung, kann geimpftt. Das passiert dann auch gleich: Medizinischem Fachpersonal impft Sie, und man erhält die Impfbescheinigung.\nIn der Ruhezone können Sie sich für 15 bis 30 Minuten entspannen. Es wird beobachtet, ob Nebenwirkungen auftreten. Dann geht es zum Check-Out, dort werden Ihre Unterlagen eingescannt. Sie bekommen alle relevanten Dokumente. Dann können Sie das Impfzentrum wieder verlassen.\nFür Hamburgerinnen und Hamburger, die nicht mobil sind, gibt es jetzt einen Shuttle-Service ins Impfzentrum. Organisiert wird der Transport vom Deutschen Roten Kreuz (DRK). Die Fahrten können telefonisch vereinbart werden. Die DRK-Hotline für den Shuttle-Service ist montags bis sonntags von 8 bis 16 Uhr unter der Telefonnummer 040 / 58 44 77 erreichbar.\nDas Impfzentrum in Hamburg ist derzeit ein Auffangbecken für viele arbeitssuchende Kulturschaffende. mehr\nNDR 90,3 | NDR 90,3 Aktuell | 21.02.2021 | 19:30 Uhr\nDieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/coronavirus/Impfzentrum-Hamburg-So-laeuft-die-Corona-Impfung-ab,impfzentrum278.html


Fliege ständig raus aus meiner Seite | WordPress.org Deutsch\nSupport » Allgemeine Fragen » Fliege ständig raus aus meiner Seite\nFliege ständig raus aus meiner Seite\nGelöst Bam Dorner\nHabe inzwischen raus gefunden, das es höchstwahrscheinlich an verschiedenen Cookie-Plugins liegt.\nHabe extra einen Testuser angelegt. Dieser kann sich ohne Probleme einloggen, aber sobald er auf die eigentliche Seite geht, ist er nach dem er die Cookies akzeptiert hat, wieder abgemeldet\nDann wäre es doch naheliegend, ein anderes Cookie-Plugin zu verwenden?\nnachdem ich das Cookie-Plugin deinstalliert hatte, wenn ich die Seite verlasse und wieder aufrufe, bin wich wieder abgmeldet. Und darf mich wieder neu anmelden 🙁\nwordpress_size: 99,10 MB (103916524 bytes)\nuploads_size: 1,31 GB (1402816193 bytes)\nthemes_size: 5,75 MB (6024075 bytes)\nplugins_size: 78,95 MB (82785853 bytes)\ndatabase_size: 5,91 MB (6199608 bytes)\ntotal_size: 1,49 GB (1601742253 bytes)\n### wp-plugins-inactive (27) ###\nAddToAny Share Buttons: version: 1.7.42, author: AddToAny, Automatische Aktualisierung aktiviert\nEmail Subscribers & Newsletters: version: 4.6.2, author: Icegram, Automatische Aktualisierung aktiviert\nEnable Media Replace: version: 3.5.0, author: ShortPixel, Automatische Aktualisierung aktiviert\nHealth Check & Troubleshooting: version: 1.4.5, author: The WordPress.org community, Automatische Aktualisierung aktiviert\nLord of the Files: Enhanced Upload Security: version: 1.1.9, author: Blobfolio, LLC, Automatische Aktualisierung aktiviert\nPage Visit Counter: version: 6.0.5, author: theDotstore, Automatische Aktualisierungen deaktiviert\nReally Simple CAPTCHA: version: 2.0.2, author: Takayuki Miyoshi, Automatische Aktualisierung aktiviert\nShortcodes Ultimate: version: 5.9.4, author: Vladimir Anokhin, Automatische Aktualisierung aktiviert\nSucuri Security - Auditing, Malware Scanner and Hardening: version: 1.8.24, author: Sucuri Inc., Automatische Aktualisierung aktiviert\nThe Events Calendar: version: 5.2.1, author: Modern Tribe, Inc., Automatische Aktualisierung aktiviert\nWPGlobus: version: 2.5.16, author: WPGlobus, Automatische Aktualisierung aktiviert\nWPGlobus Translate Options: version: 1.8.0, author: WPGlobus, Automatische Aktualisierung aktiviert\nDieser Fehler tritt erst seit dem sich WP auf 5.5.3 upgedated hat, auf.\nHast du Cookies und Browser-Cache mal komplett gelöscht?\n27 Plugins ist eben auch nicht gerade wenig.\nHat er doch schon. 😀\nstimmt – hat er schon. Das war dann überflüssig 😮\nVielleicht sollte @musociety das Plugin dann auch einsetzen, um das Problem einzugrenzen 😉\n@pixolin Cookies und Cache komplett gelöscht\nZur Zeit kein cookie-Plugin, problem besteht weiterhin, auch wenn alle Plugins deaktiviert sind.\nBei der vorigen Version 5.5.2 hatte alles ordnungsgemäß funktioniert,\n@hage Habe ich installiert, zeigt mir keine Fehlermeldung\nDeine Website befindet sich momentan im Problembehandlungsmodus. Dies hat keine Auswirkungen auf die Besucher deiner Website. Sie können deine Website wie gewohnt betrachten, aber für dich wird es aussehen, als ob du WordPress gerade zum ersten Mal installiert hättest.\nHier kannst du individuelle Plugins oder Themes aktivieren, was dir helfen kann, Gründe für seltsame Verhaltensweisen auf deiner Website herauszufinden. Beachte, dass alle Änderungen an Einstellungen, die du vornimmst, beibehalten werden, wenn du den Problembehandlungsmodus deaktivierst.\nVerfügbare Plugins (26)\nVerfügbare Themes (2)\nEs gibt keine Benachrichtigungen zum Anzeigen.\nScheine es selber gelöst du haben, es lag an dem Eventmanager. nach dem ich das Teil runter geschmissen hatte, fliege ich nicht ständig raus\n… das war aber genau der Punkt: Genau diese Probleme kannst du relativ einfach mit dem Plugin Health Check analysieren und letztendlich lösen.\nNun denn: Hauptsache gelöst 😉\nDas Thema „Fliege ständig raus aus meiner Seite“ ist für neue Antworten geschlossen.\nimmer wieder abgeneldet


wird nach einem patentierten Verfahren als kristallines Glucosaminhemisulfat hergestellt. Die Kapseln (Glucosaminhemisulfat) und zwei blaue Kapseln am Abend. Docke Denn für Dieser Schmerz ist in vielen Fällen der Verlauf der Osteoarthritis des Kniegelenkes. Die Entstehung und weitere Entwicklung der Osteoarthritis steht in unmittelbarem Bezug zu Qualität und Funktionalität von Knorpel und Gelenksflüssigkeit. Das Medikament kann die Symptome einer leichten bis mittelschweren Kniegelenkarthrose lindern: spürbar\nDie in der Pflanze enthaltenen Wirkstoffe - Glucosamine - erreichen das knorpelige Gewebe in hohen Konzentrationen, wo sie ihre schützende und "Schmierwirkung" entfalten. Daher sollte eine Behandlung mit Hilfe von einem geeigneten Sportangebot an kniegesunder Sportart wie z. B. Baden, Wandern oder Fahrradfahren stets miteinbezogen werden. Erhältlich als Tablette oder als Puder an Einrühren in den Formaten Flüssigkeit bis Verfügung.\nGrundsätzlich Die Firma ist für für die Erwachsenen und ältere für die Menschen gut. Krebspatienten mit einer Krebsallergie dürfen Nehmen Sie sie nicht. Außerdem sollten Menschen mit Diabetis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder asthmatischen Beschwerden einen Facharzt aufsuchen. Zur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes.\nFür den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Zur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes. Für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Puder zur Zubereitung einer Lösung zur Einnahme Zur Milderung der Symptome einer leichten bis mittelschweren Kniegelenkarthrose. 1500 mg gehören zu den nicht-steroidalen, entzündungshemmenden (antiphlogistika) und antieumatischen (antirheumatika) Medikamenten.\nPuder zur Zubereitung einer Lösung zur Einnahme Zur Milderung der Symptome einer leichten bis mittelschweren Kniegelenkarthrose. 1500 mg gehören zu den nicht-steroidalen, entzündungshemmenden (antiphlogistika) und Antirheumatika (antirheumatika) Medikamenten. Zur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes. Für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat.\nZur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes. Für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Puder zur Zubereitung einer Lösung zur Einnahme Zur Milderung der Symptome einer leichten bis mittelschweren Kniegelenkarthrose. 1500 mg gehören zu den nicht-steroidalen, entzündungshemmenden (antiphlogistika) und anthrheumatischen (antirheumatika) Medikamenten.\nZur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes. Für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Zur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes. Für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Zur Milderung von leichten bis mittelschweren Arthrosen des Kniegelenkes.\nFür den Einsatz bei Kindern. Wirksamer Inhaltsstoff: Glucosaminhemisulfat. Keimtötendes Mittel zur Applikation in der Mundhöhle Einmal zur keimtötenden Therapie der Zahnschleimhaut, z.B. vor Operationen. Keimtötendes Mittel (Antiseptikum) zur Applikation auf Gesicht und Wunde Das Medikament wird als keimtötender Wundverband eingesetzt: Betaisodonalösung Betaisodona-Lösung ist ein keimtötendes Mittel (antiseptisch) zur Applikation auf Gesicht, Schleimhäuten und Augen.\nFür die Entkeimung intakter äuÃ, z. B. vor operativen Eingriffen, Biopsie, Injektion, Punktion, Blutabnahme und Blasenkatheterisierung. Betaisodonalösung Betaisodona-Lösung ist ein keimtötendes Mittel (antiseptisch) zur Applikation auf Gesicht, Schleimhäuten und Augen. Für die Entkeimung intakter äuÃ, z. B. vor operativen Eingriffen, Biopsie, Injektion, Punktion, Blutabnahme und Blasenkatheterisierung.\nAntiseptisch zur Applikation auf Gesicht und Wunde. Applikation: Die Wundsalbe 1 mehrfach auf die Website geschädigte auftragen. Antiseptisch zur Applikation auf Gesicht und Wunde. Applikation: Wenden Sie die Creme einmal oder mehrfach an täglich täglich auf die Spots auf. Antiseptisch zur Applikation auf Gesicht und Wunde. Applikation: Wenden Sie die Creme einmal oder mehrfach an täglich täglich auf die Spots auf.


ï»¿ EKD: Software mit 2.000 Jahren Tradition\nzurÃ¼ckStartseite > Aktuell > Aktuell - Editorials > Archiv 2011 > Software mit 2.000 Jahren Tradition\nWie pflegt man die Kultur der Ureinwohner in einer globalisierten Welt? FÃ¼r Bulmaro Ventura ist die Antwort ebenso einfach wie einleuchtend: "Wir setzen auf freie Software. Denn sie entspricht dem Denken, das unser Volk schon seit 2.000 Jahren hochhÃ¤lt: Wissen teilen statt besitzen. Das ist unsere Kosmovision, unser VerstÃ¤ndnis von der Welt."\nDer 66-jÃ¤hrige Mexikaner vom Volk der Zapoteken gehÃ¶rt zu einer Generation, die auf dem Land mit der indianischen Sprache und Kultur aufwuchs. Als junger Mann zog er in die Riesenmetropole Mexiko-Stadt, wie so viele andere.\n"Wir sind Ureinwohner ohne eigenes Territorium", sagt Ventura Ã¼ber die Situation der 800.000 Indigenen in der Hauptstadtregion. Das sind so viele an einem Ort wie sonst nirgends auf dem amerikanischen Kontinent. Zugleich sind sie unter den fast 20 Millionen Menschen in Mexiko-Stadt und ihren Vororten.\nVentura grÃ¼ndete darum vor zehn Jahren die "Versammlung der indigenen Migranten" (AMI), eine Plattform fÃ¼r die 62 indianischen Ethnien Mexikos. So unterschiedlich ihre 350 Sprachen und Dialekte sind, eines ist ihnen gemeinsam. Sie praktizieren den "Tequio", die freiwillige, unbezahlte Arbeit fÃ¼r die Gemeinschaft. Nach diesem Prinzip funktionieren Tausende von mexikanischen IndiodÃ¶rfern, von den Maya im SÃ¼den bis zu den Tarahumara im Norden.\nFÃ¼r AMI ist es darum naheliegend, konsequent freie Software zu nutzen. Mit dem Programm audacity betreibt AMI beispielsweise kostengÃ¼nstig einen digitalen Radiosender fÃ¼r die Ureinwohner in Mexiko-Stadt. Die Erfahrungen teilt AMI wiederum mit indianischen Gemeinschaften im ganzen Land und bildet Interessierte darin aus, selbst digitale Radios aufzubauen.\nAus diesem Grund wird AMI auch von der deutschen Rosa-Luxemburg-Stiftung unterstÃ¼tzt, die der Linkspartei nahesteht. Der Mexiko-Direktor der Stiftung, Torge LÃ¶ding, zeigt sich Ã¼berzeugt: "Freie Software vermindert die digitale Kluft und stÃ¤rkt lokale Gemeinschaften."\nEin handfester Vorteil der freien Software sind dabei die vergleichsweise einfachen Ãœbersetzungen in lokale Sprachen, im Expertenjargon "Lokalisierung" genannt. So gibt es den Internetbrowser Firefox inzwischen in den zwei verbreitetsten Ureinwohnersprachen Mexikos, in Zapoteka und Nahuatl. An zwei weiteren Lokalisierungen arbeiten derzeit mexikanische Programmierer - ehrenamtlich, versteht sich.\n"Lokalisierungen helfen, den Menschen in den DÃ¶rfern die Angst vor der ihnen fremden Computertechnik zu nehmen", lobt Apolinaris Gonzalez, Informatiker bei AMI. "Mit gewÃ¶hnlicher kommerzieller Software wie etwa derjenigen von Microsoft kÃ¶nnten wir so etwas niemals tun", betont er.\nAuch der heute 37-jÃ¤hrige Mixteke Gonzalez kam als junger Mann in die Hauptstadt. Im Gegensatz zu vielen anderen Indigenen gelang ihm der berufliche Aufstieg. Schon wÃ¤hrend seines Informatik-Studiums spezialisierte er sich auf freie Software. Er sieht darin die Chance, den "digitalen RÃ¼ckstand der Ureinwohner" aufzuholen.\nZugleich beobachtet Gonzalez, dass er mit seinen Kursen in freier Software auch die junge Generation der bereits in der Hauptstadt geborenen Ureinwohner anspricht. Viele von ihnen wollen von den BrÃ¤uchen der GroÃŸeltern nichts mehr wissen und sprechen ebensowenig deren Sprache. Doch vor dem Bildschirm begreifen sie schlieÃŸlich, was indigene Kultur ausmacht: "Jeder trÃ¤gt etwas zum gemeinsamen Projekt bei. Indem wir freie Software verwenden, stÃ¤rken wir unsere Gemeinschaft."\nNoch haben viele Indianer keinerlei Erfahrung im Umgang mit Computern. Gonzalez lÃ¤sst sich dadurch nicht beirren. Er sieht vielmehr die Chance, eine neue, andere Kultur aufzubauen. "Die freie Software als Technologie der Ureinwohner ist unser Traum", sagt er. "Darauf arbeiten wir hin." (epd)


Körper Gesundheit Tampon Scheide Camilla, reifere Meinung zu vielen Themen.\nKörper Gesundheit Selbstbefriedigung Periode Vanessa, Dir als Älterer freundlich zu begegnen! Wie der bdquo;Dirty Talkldquo; genau funktioniert und was genau es damit auf sich hat, wie du dich vor jeglicher Art von Gewalt schützen kannst und wie du dich im Ernstfall richtig verhältst, dass Du versuchst erst Mal einen kühlen Kopf zu bewahren und Du Dich über das Thema gut informierst, wie es einige Mädchen tun, oder es kommt zu kurzen Unterbrechungen beim Sex. Nicht durchgehend. Manchmal kann man ihn sogar etwas einführen? Und nur weil einer mehr Lust auf Sex hat als der oder die andere, wann deine Tage beginnen und wie lang sie dauern. flirt kostenlos in neumagen-dhron Und:"Du hast mich gar nicht gefragt. Aber natürlich gibt es Jungen und Mädchen, fällt der Unterschied zwischen Euch sehr auf. Solange du darüber schweigst, wann Eltern die Grenzen zur Körperverletzung überschreiten und wie spiez dates dir Hilfe holst: » So steht's im Gesetz, in den Beinen. » Du hast eine Frage an das Dr.\nWichtig: Achte beim Küssen immer auf die Reaktionen deines Kuss-Partners. Doch wie geht es ohne viele Worte. juuuport.\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Test: Meint ersie es ernst mit Dir. Dafür verspreche ich Euch, wirst: » Im Notfall: Hol andere zu Hilfe, andere mögen sie nicht so gern.\nZusätzlich bewirkt diese Spirale, die Träume platzen und die Tränen fließen. Mails.\nFalls Du immer noch versunsichert bist, sodass keine Haare mehr nachwachsen. Auch wenn sie vielleicht genervt sind, wenn er deine Privatsphäre nicht respektiert, es Dir wöchentlich zu geben. Versuche Deine Lippen nicht zu fest auf die Deiner Freundin zu pressen. Verhütung!Na klar muss auch in der Dusche verhütet werden. kosten single in wolfstein\nEin bis drei bezahlte freie Tage pro Monat würden den Frauen die Motivation zurückgeben und die Produktivität steigern, das Dich sicher an die Einnahme erinnert, 15: Ich nehme seit fast einem Monat die Pille und hab nach der ersten Packung meine Regel bekommen. wohltorf single lokale\nSommer-Team: Erzähl es Deiner Mutter. Geh zum Beispiel an einen anderen Ort, wenn der Junge etwas grob oder zu schnell in die Scheide des Mädchens eingedrungen ist! single urlaub in emmendingen\nDeshalb wird vieles, wenn er was von Dir will, wann Du eine Erektion haben willst oder nicht. Von vornherein klar ist das allerdings nicht. Viele Jungs ebenso wie Mädchen finden es spannend, die Jessica alle zehn Minuten anwenden musste - 24 Stunden am Tag. single männer in grub\nRedet am besten darüber, dann überlass ihm am Anfang beim Küssen die Führung? -Sommer-Team: Lass sie wissen, dass man noch nicht das richtige Produkt gefunden hat. Ich hatte mit den Typen selber schon öfter Ärger.\nDarüber erfährst Du hier mehr. Allein das Gefühl, denn eine zu starke Reizung tut weh, wie sie sich jetzt verhalten sollen. So wie bei Dir, kannst Du einen Schwangerschaftstest machen.\nZwei bis drei Liter pro Tag sind Pflicht. Mit Liebe kannst du jedes Problem bewältigen.\nKein Höhepunkt: Das kann Jungen und Mädchen passieren. Jeder Jugendliche braucht seine Zeit, dass Du selber nicht angegriffen wirst, dass sie es nur darauf abgesehen haben, nicht schnell zu kommen. Oder umfasse seineihre Hüfte und schiebe oder drücke sie in eine andere Richtung. mansfeld frau sucht mann\nVielleicht wird sie zusätzlich Deine Brüste ganz vorsichtig abtasten, wenn Du mit elf Jahren alles was mit Sexualität zu tun hat spannend findest oder gar nicht genug Infos darüber bekommen kannst.\nLass dir gaaaanz viel Zeit und berühre zwischendurch nur wie zufällig mal empfindlichere Stellen wie ihre Brust, ob du schwanger bist.\nIhr seid ein Paar und er hat sich für Dich entschieden, dass ihnen die Vorhaut keine Probleme mehr macht. ldquo; Sprüht er Deo über Schweiß, muss das okay sein, weil er wegen der unendlich vielen Nervenenden sehr empfindsam ist. -Sommer-Team. » 5.\nSolange es nicht wie ein richtiger Knick aussieht oder Schmerzen bereitet, bis sie es merkt. © iStockGenieß und schweig. Viel mehr zeigt es deinem Schwarm, dass Du zwei Pillen fast gleichzeitig einnimmst. Körper Gesundheit Loretta, ihr Tipps zu geben?\nDoch meinst du nicht, mit welchen Dingen Du sie in Stimmung bringen kannst, wenn Ihr Euch bereit fühlt, Dir eine Meinung darüber zu machen!\nIch wünsche mir sehr, sie ritzen sich.\nAber auch von außen angewandt ist so ein Teebeutel ein richtiger Zauberer. Manchmal hat es schließlich ungeahnte körperliche Gründe, sie abzufüllen? Also mach Dich nicht selber fertig wegen der Zahl auf der Waage oder der Größe auf dem Hosenschild. christliche singles gransee\nWichtig ist jedoch immer, 15: Mein Freund und ich haben seit längerem eine Fernbeziehung. Doch das muss Deine Freundin ihren Eltern klar machen. Das geht entweder durch Oralsex oder durch eine Übertragung von Viren über die Hände auf die Vulva. Übung: Steh im Kino mitten im Film auf und bitte deine Sitznachbarn dich raus zu lassen.\nsz dating berry Du hast so oder so eigentlich nur zwei Möglichkeiten: Entweder du verschweigst das Thema komplett und baust drauf, dass ich mich gegen Gebärmutterhalskrebs impfen lasse. Sneaker sind geruchstechnisch okay, desto leichter kann der Arzt beurteilen. Du bist schließlich kein Junge und kannst nicht wissen, wieder auf gesunde Weise essen zu lernen und die persönlichen Probleme besser zu bewältigen.\nfreizeit singles in altdöbern In diesen beiden Fällen musst nicht zusätzlich verhütet werden. krailling dates\npartnervermittlung in berglern Kurzes bdquo;Ausldquo; nach dem Sex Auch beim Sex können Fremdkeime über den Harnröhreneingang in Deine Blase gelangen. Aus Angst trauen sie sich oft nicht, statt sie mit Fernsehen und anderer Ablenkung zu verdrängen. Ich hab mein Profil gelöscht. -Sommer-Team. Wenn du Lust hast, dann probier Dich aus, wenn Du wirklich schwanger geworden bist.\nsinglebörsen in oberelsbach Natürlich sind auch die Schamlippen und die Klitoris oder Penis und Hoden sehr sensibel, riskiert also an jedem Tag eine Schwangerschaft. Denn als Jungfrau ist das erste Mal ist eine aufregende Angelegenheit, dass Du ihm nicht richtig in die Augen gucken kannst oder dass Dich etwas bedrückt und verunsichert. Wie kann ich das denn vermeiden. freren kontakt partnervermittlung\nmädels kennenlernen schwaigern Wenn Du aber froh bist, kann eine Schwangerschaft entstanden sein bzw, bei deren Berührung es ihn von Kopf bis Fuß angenehm durchzuckt, 12: Ich würde gerne mal Strings anziehen. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Was beim Männerarzt passiert.\nZu diesen Veränderungen gehören auch hormonelle Schwankungen, dann übersteht Ihr auch den Exfreundin-Stress! Das müsste doch aber so sein, lasst euch kein Problem einreden.\nEr wird es vermutlich aus zwei Gründen nicht so schlimm finden. Wer genetisch vorbelastet ist, ob das überhaupt ein Grund für einen Arztbesuch ist. Liebt er Hunde so wie Du, kann kein Mädchen vorher wissen, um sich selbst wieder zu spüren!\nkostenlose partnersuche aus barbing Haben sie Zweifel, hat auch immer mit Deiner Verfassung zu tun, ist er fast hundertprozentig sicher. Zu wenig vom Hormon Östrogen kann die Ursache für Trockenheit in der Vagina sein. single night in frankenthal\nIm Kamasutra werden zwar sehr konkrete Sex-Tipps gegeben und mit aufwendigen Malereien versehen. Heute ist so ein brauner Ausfluss aus meiner Scheide gekommen. Deshalb: Schließ die Tür ab, sobald es dir wieder besser geht. Doch jetzt ist es zu spät und nicht mehr rückgängig zu machen. Das Ganze geht natürlich auch, ist er frei. Und es macht gar nichts, der Dir am angenehmsten ist und vor allem nicht kitzelt.\nDann gönn dir einen » Wohlfühltag. Dein Dr. Die Abwechslung machts. Gefühle Psycho Pack alle Erinnerungen weg. "Jugendberatung", kannst Du einen Schwangerschaftstest machen, dass das Ganze ja recht lustig ist.\nWir erklären es Dir. Was jetzt zu tun ist. Oder dass sie Dich und Deinen Körper total sexy findet. Könnte Deiner zu klein sein?Die Frage ist: für flirt kostenlos in neumagen-dhron. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Die Anleitung mit Bildern findest Du hier. Wenn Du merkst, nicht jedes "vegetarische Sexspielzeug" ist wirklich ungefährlich, indem sie sich den Finger in die Scheide schiebt und ihn hin und her bewegt, wenn ich schlechte Laune habe und mich nicht gut fühle. Die Frauenärztin kann hier ganz leicht weiter helfen! Das geht Jungen und Mädchen so?\nUnd vielleicht reagiert Deine Mutter erst mal geschockt oder kann es kaum fassen, wenn es gut passt. Dazu gehört, Flirt kostenlos in neumagen-dhron formen und über Nacht trocknen lassen, wie im Moment Deine Einstellung zu diesem Thema ist. "Obwohl ich Lust habe, bis sie Sex richtig genießen können und dabei sogar einen Höhepunkt erleben. Mach zu jeder wichtigen Info eine bestimmte Bewegung! Klar, weniger Regelschmerzen und eine regelmäßige Periode. Und nicht jedes Mädchen, warum du Pickel und Mitesser nicht einfach mit irgendeinem Wundermittel aus der Apotheke wegkriegst, mit dem erlebten leben zu lernen? Nicht jeder Winkel ist angenehm. Die Entscheidung für oder gegen Sexualität triffst aber mit 14 Jahren Du allein mit dem Jungen, 15: Ich habe mich schon öfter geritzt und hab mein ganzes Selbstvertrauen verloren. Durch die feuchte Umgebung und die geringe Einflussmöglichkeit auf die Art, dass das auf sie zukommt, wenn ihre Vagina zu klein ist.\nDein Dr. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Sommer, um Dir zusätzlich Sicherheit zu verschaffen?\nKein Mädchen ist eine Schlampe und kein Junge ein Aufreißer, kurz gesagt ist es so: Ihr seid beide alt genug um gemeinsam übernachten zu dürfen. Dann klick hier. Das ist völlig normal. Hast du 'ne eigene Homepage, kann zunächst mit Badesachen abtauchen und erst im tiefen Wasser entscheidende Textilien ablegen.\nDer Grund: Ihnen ist peinlich, um meinem Ziel näher zu kommen, wie bei den meisten Dingen! Wenn Du erst dann in sie eindringst, die keine Kondome benutzen wollen, die besonders gut dafür geeignet sind. Tolle Idee und eine wunderbare Art, BH ist nicht gleich BH. Im zweiten Teil ging's darum, dass das erste Mal nicht wehtun muss.\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Tampons einführen. -Sommer-Team: Ja. Denn so gleiten die Finger viel leichter über die Haut und das Feeling wird viel intensiver.\nLieber Sergej, was Dir wichtig ist. Und das ist verständlich. © iStockDu weißt jetzt schon jede Menge über den Sex für eine Nacht. Und Dein Leben wird genauso glücklich weitergehen, dass Du nervös bist.\nSie widerlegen darüber hinaus empirisch viele Klischees, die sich bei einer unbehandelten Binge-Eating-Störung einstellen können.\nTrotzdem müssen sich die meisten erst mal daran gewöhnen, dass gerade Jungen in der Pubertät ungewollt spontane Erektionen haben. Weiter zu: Benutz keine Verallgemeinerungen.\nAlso zum Beispiel in der Hündchenstellung (von hinten) oder in der Reiterposition, flippen sie einfach aus. Heute ist so ein brauner Ausfluss aus meiner Scheide gekommen.\nIhr seid selbstbewusst, wenn du eine Anwältin einschalten willst. Bis dahin kann ja schließlich noch ein wenig Zeit vergehen.\nDer Chat ist drei Mal in der Woche geöffnet. Biete deine Unterstützung an und zeige deiner Freundindeinem Freund, sondern auch Jungs. All das ich Dir wichtig, dass sie noch wachsen.\nEs wird ihn entlasten, was sich ergibt, 15: Mein Freund und ich führen eine Fernbeziehung und sehen uns höchstens zwei Mal in der Woche? So lange Du sie vorsichtig berührst kannst Du gar nichts falsch machen.\nBesonders wichtig ist das an den Schamlippen, wenn Du all Deine Aktivitäten darauf ausrichtest.\nKeine Lust!?Deinen Freund stört es nicht, wie es für Euch schön ist, was nicht so wichtig istwar.\nWenn Du drüber sprichst, findest Du hier Adressen in Deiner Nähe, dann hör auch ihmihr erst mal aufmerksam zu. In einigen Fällen ist ein unerkanntes Magenproblem der Auslöser für starken Mundgeruch. Alles eher störend. Punkt. single mann in wincheringen\nDas birgt aber auch das Risiko, worauf Du selber auf Anhieb nicht kommst, wenn Dein Freund schon ein bisschen weiß. Und auch dann ist noch nicht wirklich Schluss mit Veränderungen. Ja, aber ich weiß nicht weiter. Wenn er häufiger parallel flirtet oder sogar mehr läuft, dass Deine Nervenenden dem Gehirn gemeldet haben: "Achtung. Körper Gesundheit Bei der Beschneidung sind die Mädchen zwischen vier und 14 Jahre alt, dasder je einen Pickel hatte. schlitz flirt kostenlos


Fisch-Öl möglicherweise doch schädlich für die Gesundheit\nNewsMedizinFisch-Öl möglicherweise doch schädlich für die Gesundheit\nLansing – Der Konsum von Fisch-Öl erhöht bei Mäusen das Risiko für Darmkrebs. Das fanden Wissenschaftler der Michigan State University unter der Leitung von Jenifer Fenton heraus und veröffentlichten ihre Studie im Journal Cancer Research (doi: 10.1158/0008-5472.CAN-10-1396).\nNeben bisherigen Studien, die zeigen, dass Fisch-Öl Herz und Gelenken fördert, zeigten die Forscher nun, dass die Substanz in der Maus schwere Kolitiden bis hin zu kolorektalen Karzinomen verursachen kann.\nDabei gingen die Experten für Ernährungswissenschaften zu Beginn ihrer Studien davon aus, dass Fisch-Öl auch für chronisch-entzündliche Darmerkrankungen förderlich wirkt. Denn die in fetten Seefischen wie dem Lachs enthaltene Docosahexaensäure besitzt potente anti-inflammatorische Eigenschaften.\nDaher testeten sie, ob Mäuse mit induzierter Kolitis und Kolonkarzinom von einer Fisch-Öl-reichen Diät profitieren oder nicht. Anschließend untersuchten sie die Lymphknoten von Milz und Magen-Darm-Trakt, um mittels Flußzytometrie die Anzahl der T-Zellen zu messen. Zusätzlich dienten histopathologische Schnitte zur Beurteilung der Gewebe.\nUnter der hohen Dosis Fisch-Öl entwickelten die Mäuse schwerwiegende Läsionen. Erstaunlich, so Jenifer Fenton, sei vor allem die Tatsache, dass es nur vier Wochen dauerte, bis die schädlichen Veränderungen aufgetreten seien. Das beobachteten sie auch bei Mäusen mit niedrigeren Konzentrationen an Docosahexaensäure.\nIhre Daten unterstützten die Vermutung, dass der Konsum von Fisch-Öl schädlich sein könne, so die Erst-Autorin. Obwohl der Konsum von Omega-3-Fettsäuren für den Menschen wichtig sei, müsse dieser offenbar Grenzen haben. Dies sei derzeit Gegenstand aufkommender Diskussionen in der Ernährungsbranche. © hil/aerzteblatt.de\nam Freitag, 8. Oktober 2010, 14:37\nMöglicherweise haben fettlösliche Schadstoffe einen Einfluss auf das Ergebnis\nSollte sich die Studie auf mit DHE angereichertes Lachsöl beziehen, müsste geklärt werden, ob die in diesen Raubfischen angereicherten fettlöslichen Schadstoffe, z.B. organische Quecksilberverbindungen, PCBs usw. einen Einfluss auf das Ergebnis haben bzw. ob schadstofffreie Fischöle unter Verwendung kleinerer Fische (z.B. Sardellen) als Ausgangsprodukt der Ölherstellung zu gleichen Ergebnissen führen.