Schwarze Quadrate - Christoph Platz\nMarcel Kasimirowitsch, Sohn einer Französin und eines russischen Pelzhändlers, wuchs in Düsseldorf und Leiden auf und ging 1921, exakt so alt wie sein Jahrhundert, nach Japan, wo er in Yokohama eine Niederlassung der väterlichen Unternehmung leiten sollte. K.’s Leidenschaft galt jedoch der Kochkunst, was, wie er selbst stets betonte, auf seine Mutter zurückging. Die Berührung mit der damals in Europa weitgehend unbekannten japanischen Küche löste in ihm einen wahren Schaffensrausch aus; seine merkantilen Aufgaben vernachlässigte er indes schon sehr bald. 1923 eröffnete K. in Yokohama sein erstes kleines Speiselokal, das Champs Elysées, das schnell der beliebteste Treffpunkt der internationalen Community der Hafenstadt wurde. Er kreierte Gerichte, die die Grenzen der europäischen Tradition hinter sich ließen, indem sie den Purismus japanischer Speisephilosophie zu ihrem Leitbild machten. Manches morgendliche Experiment ließ er schon abends seine Gäste probieren – und das kam an. Sein Markenzeichen wurde die Erfindung von Fischsoßen, die nach seiner Vorstellung den Geschmack des Meeres einfangen sollten.\nEines Tages vergaß er eine Pfanne mit einer solchen Soße, während er sie auf kleiner Flamme reduzierte. Als K. die Pfanne wieder einfiel, hatte sich eine mitteldicke, schwarze Kruste vom Boden gelöst. K. probierte und war von dem Ergebnis überrascht; das verbrannte Meer - dachte er amüsiert und schnitt den Bodensatz in kleine Quadrate. Auch diese Kekse fanden großen Anklang, und so begann er mit der Produktion großer Mengen jener Fischsoße, die er zu dem neuartigen Gebäck zu verarbeiten gedachte.\nDa ereilte am 1. September 1923 das große Kantô-Erdbeben seine Stadt und die gesamte Region. Das Champs Elysées und seine Küche waren verloren und die tagelang wütenden, verheerenden Feuer verbrannten jede Erinnerung an diesen, für kurze Zeit so genussreichen und fröhlichen Ort. Einzig die gigantischen Kupferkessel mit der Fischsoße standen wie zuvor dort, wo einst der Hof des Restaurants gewesen war. K. erkannte, dass dies nun sein einziges Kapital war und begann mit der Reduktion auf den endlos schwelenden Trümmern seiner Existenz. Er gewann 1024 kg schwarze, quadratische Kekse, die seine Zukunft werden sollten.\nMit seiner japanischen Frau begab er sich wenige Tage später auf die beschwerliche Reise nach Kanazawa, wo ihre Familie lebte. Ein Pferdewagen transportierte seinen in 16 Fässern verstauten Schatz. Während der Überquerung der japanischen Alpen kam es zu einem seltsamen Zwischenfall; während das Ehepaar in einem Onsen-Ryokan bei Nagano übernachtete, stahl eine Gruppe Makaken fast die Hälfte der kostbaren Fracht. Am Morgen folgte K. ihren Spuren und erlitt einen Nervenzusammenbruch als er sah, was die Waldbewohner mit seiner Kreation machten. Offensichtlich waren die schwarzen Quadrate nicht nach ihrem Geschmack und so warfen sie das Gebäck in die heißen Quellen. Die schwarzen Quadrate quollen auf, wurden wieder zu Fischsoße und aus den Becken ergoss sich eine dickflüssige, braune Masse blubbernd ins Tal. Bis heute wurden die Bäder nie wieder benutzt, denn auf den Soßenschwall folgte ein übel riechender, gegen jeden Reinigungsversuch resistenter Schimmelpilzbefall, dessen Spuren dort noch heute auf einer Fläche von ca. 7 ha nachzuweisen sind. K. sollte nie davon erfahren.\nEr erholte sich rasch und eröffnete in Kanazawa zunächst ein kleines Geschäft, wo er seine immer beliebter werdenden, eigenartigen Kekse verkaufte, und so wurde es bald schon ein kleines Cafe. Er nannte es nach seinem Gebäck Kuro no seihôke (schwarzes Quadrat). Durch dessen anhaltenden Erfolg konnte er seinen Traum verwirklichen – die Gründung eines neuen Restaurants. Er eröffnete es 1926 in Kôbe und nannte es Shiroi Seirokumentai (weißer Würfel), seiner schlichten, geometrischen Architektur wegen. Über K.’s Tod im Jahre 1983 hinaus existierte das Shiroi Seirokumentai bis zum großen Beben von Kôbe 1995. 1979 wurde Marcel Kasimirowitsch, inswischen längst japanischer Staatsbürger, zum Nationalen Kulturgut ( jûyô bunkazai ) erklärt.\nChristoph Platz 2011\n* Dieser Text war ursprünglich für den Katalog der Ausstellung „wortgewand“ entstanden, konnte aber wegen seiner Länge nicht aufgenommen werden.


schwierige Zeiten erfordern kreative Lösungen. Schon sehr lange ist es ja nicht mehr möglich Sport so wie wir ihn kennen auszuüben, sei es im Kindersport, in Kursen, im Abteilungs- oder Mannschaftssport . Aufgrund der neuen Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 19.04.2021 ist es erlaubt Sport im Freien und geschlossenen Räumen kontaktlos alleine, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Haushalts auszuüben. Dies nehmen wir zum Anlass und öffnen die Sporthalle in der Weingartenstraße 93 in Eislingen für unsere Mitglieder zur Einzelbuchung. Die Sporthalle wird zum abwechslungsreichen Familienparkour verwandelt - egal ob klettern, balancieren oder springen, Badminton oder Tischtennis spielen – in der aufgebauten Bewegungslandschaft ist für jeden etwas dabei. Angehörige eines Haushaltes können sich ab Freitag 23.04.21 gemeinsam 45 Minuten lang austoben und den vielseitigen Parkour in der Halle alleine nutzen. Die Nutzung des Familienparkours in der Halle ist vorerst nur möglich wenn mindestens ein Mitglied des Haushalts TSG Mitglied ist, die Nutzung selbst ist kostenfrei. Nach den 45 min wird die 15-minütige Pause selbstverständlich dazu genützt, um den Hygienevorschriften nachzugehen, zu lüften und desinfizieren bevor die nächste Familie in die Halle darf.\nIhr habt Lust euch gemeinsam mit eurer Familie 45 Minuten lang auszutoben, der im Lockdown oft herrschenden Langeweile und Antriebslosigkeit zu entgehen und den vielseitigen Parkour in unserer Halle zu nutzen? So funktioniert‘ s - Ihr bucht euch hier über diese APP eine freie Zeit und meldet euch an. Da keine Übungsleitung die Stunde begleitet, gestaltet ihr selbst aktiv mit euren Kindern die Stunde und gewährleistet die Aufsichtspflicht.\nBeim Kommen und Gehen gilt Maskenpflicht, nach der Einweisung durch unsere Mitarbeiter könnt ihr aber ohne Maske in der Halle aktiv sein. Kommt nur dann, wenn sowohl ihr als auch eure Kinder gesund und symptomfrei seid. Wir bitten euch zu euerm Termin pünktlich zu sein, um eine Einführung zu ermöglichen und den Kontakt zu anderen Gruppen zu vermeiden. Wenn ihr eine gebuchte Stunde doch nicht wahrnehmen könnt oder erkrankt seid, meldet euch bitte wieder von dieser ab\nUnser Team ist ausschließlich nur für die Einweisung und die Hygienemaßnahmen zwischen den Zeit-Slots verantwortlich und steht nicht für Hilfestellung im Parkour zur Verfügung. Die Nutzung des Familienparkours erfolgt auf eigenes Risiko, mindestens eine Person muß über 18 Jahre alt sein.\nAlle wichtige Regeln, Maßnahmen und Hygienevorrausetzungen findet ihr hier im Überlick zusammengefasst. Zu den Regeln des Familienparkours.\nWir bieten für den Einstieg folgende Tage und Zeiten in der Sporthalle, Weingartenstraße 93 an:\nMittwoch 14:30-18:30 Uhr\nFreitag 14:30-18:30 Uhr\nSamstag 8:30-15:30 Uhr\nSonntag 8:30-15:30 Uhr\nSollten die Buchungen steigen und die Nachfrage sehr hoch sein, werden wir weitere Tage hinzunehmen.\nDamit möglichst viele TSG-Mitglieder die Chance haben den Familienparkour zu buchen ist es pro Haushalt nur möglich einen Zeit-Slot pro Woche zu buchen. Wir bitten euch um Fairplay und euch daran zu halten und behalten uns vor bei Mehrfachbuchung die Termine zu stornieren.\nWir wünschen euch viel Spaß im Familienparkour.\nHier geht es zur Buchung eines Termins für den Familienparkour:


LG Q60 (schwarz) online bestellen bei Tchibo 505676\nLG Q60 (schwarz)\n249,00 € -8% - Sie sparen 20,00 €\n16 Megapixel-Kamera mit F2.0 Blende\n15,90 cm Full-HD-Display (6,26 Zoll)\nDrei Kameras. Ein Smartphone. Die Weitwinkel-Kamera bietet einen breiten Sichtbereich von über 120 Grad. Endlich können Sie den gesamten Moment so festhalten, wie Sie ihn wirklich sehen. Wunderschöne Aufnahmen von allem, was Sie lieben. Der Tiefensensor lässt das Motiv mit all seinen Details vor jedem Hintergrund hervorstechen. Nehmen Sie jetzt einzigartige Porträts von Freunden oder Haustieren und ansprechende Fotos von Essen oder Sehenswürdigkeiten auf. Lassen Sie sich von der außergewöhnlichen Display-Qualität und -Größe begeistern. Filme und Fernsehsendungen machen auf dem FullVision-Display mit 6,26 Zoll und HD+ einfach mehr Spaß. Kinoreifer 3D Surround Sound mit DTS:X auf Ihrem Smartphone. Setzen Sie einfach Ihre Kopfhörer auf und genießen Sie mithilfe des mehrdimensionalen Premium-Sounds ein neuartiges Hörerlebnis – echtes Kino-Feeling, jederzeit und überall. Der Octa-Core-CPU mit 2,0 GHz sorgt für die notwendige Geschwindigkeit und Leistung, um reibungsloses Multitasking zu gewährleisten.\nTechnische Daten LG Q60 (PDF, 148 KB)\n1,6 GHz, Octa-Core, MT6762\nDisplayauflösung in Pixel: 1.520 x 720 (HD+)\nDisplaygröße: 15,90 cm / 6,26 Zoll\nAuflösung Hauptkamera: 16 Megapixel mit F2.0 Blende\nAuflösung Frontkamera: 13 Megapixel mit F2.0 Blende\nAuflösung Videoaufnahme: 1.920 x 1.080\nSpeichererweiterung: microSD (bis zu 2 TB)\nLTE / HSPA / UMTS / EDGE / GPRS / WLAN\nLG Q60, schwarz\nvon Klaus L. vom 31.08.2019\nGroß, übersichtlich und vor allem leicht einzurichten bzw. Daten zu übertragen!\nvon Hermann S. vom 22.09.2019\nProdukt ist OK der Service ist Mangelhaft


Lashesandblushes by Alessia: Chanel Poudre Universelle Compacte\nAls ich letzte Woche krank war, habe ich mich mit zwei neuen Chanel-Produkten getröstet, Ja, ich hab’s am Wochenende noch knapp ins Einkaufszentrum geschafft :D Wie ein Häufchen Elend vor dem Chanel Counter stehend lächelten mich die zwei folgenden Produkte an: Poudre Universelle Compacte und das Lumières Facettes Lidschattenquartett. Und schon ging’s mir ein bisschen besser :D\nBeides sind Neuheiten und das Lidschattenquartett (537 Quadrille) ist limitiert.\nDieser neue seidig-transparente Kompaktpuder wird folgendermassen beschrieben:\nMattiert die Haut ganz transparent, kaschiert Hautmängel und schenkt einen ebenmäßigen, natürlichen und leuchtenden Teint. Die sehr feine, leichte Textur fühlt sich extrem zart an, lässt sich sanft auftragen und sorgt für ein optimales Hautgefühl. POUDRE UNIVERSELLE COMPACTE verbindet die kosmetische Qualität eines losen Puders mit dem Anwendungskomfort eines Kompaktpuders. Die auf mikronisiertem Talk basierende Formel von POUDRE UNIVERSELLE COMPACTE macht den Puder weich und natürlich matt. Licht reflektierende Pigmente kaschieren Hautmängel und lassen den Teint erstrahlen. Lauroyl Lysine, ein Aminosäurederivat, sorgt dafür, dass die Textur besonders gleitfähig ist.\nDer Puder ist in 6 verschiedenen Nuancen erhältlich, ich habe die Nr. 30 Naturel gewählt. Ich benutze ihn jetzt seit ca. einer Woche. Er mattiert gut, d.h. ich komme gut klar wenn ich erst am frühen Abend wieder nachpudere, normalerweise benutze ich mittags nochmals Mattierungspuder, aber mit diesem geht’s auch ohne. Es ist eine sehr feine und leichte Textur, zum Abdecken also nicht sehr geeignet. Was der Puder macht, ist, dass er wirklich ein schönes, mattes Finish gibt und den Teint ebenmässiger macht. Durch den dezenten, fast transparenten Farbton passt er sich ideal dem Hautton an. Ich trage den Puder sehr gerne über meiner Foundation um das Hautbild etwas auszugleichen, oder einfach zwischendurch zum Mattieren. Alles in Allem mag ich den Puder, um ein sanftes, strahlendes Finish zu erhalten, und würde ihn auch wieder nachkaufen.\nCHF 61.20 bei Oswaldparfum\nKennt ihr diesen Puder und wie findet ihr ihn?\nÜber das Lidschattenquartett berichte ich im nächsten Post... Die Bilder vom Augenmakeup sind bereits gemacht J\nEingestellt von lashesandblushes um 23:05\nNathalie 22. März 2014 um 23:18\noh ich liebe chanel produkte <3\nAmélie 25. März 2014 um 01:41\nLove these colors ;)\nElle Sees 25. März 2014 um 12:45\ni've never tried their powder before!\nAmbi Page 27. März 2014 um 15:04\ni love this powder ... use it almost every day :) xx\nlashesandblushes 27. März 2014 um 17:41\nYes me too, every time I use it I love it more.. It makes the skin so wonderfully even. XoXo


Crone gegen „kommerzielle Selbsttötung“ / Kreis Olpe\nKreis Olpe, Kreis Olpe, 2. Juli 2015\nCrone gegen „kommerzielle Selbsttötung“\nDie heimische SPD-Bundestagsabgeordnete Petra Crone ist gegen eine „Ausweitung des ärztlich begleiteten Selbstmordes“.\nZur Auftaktdebatte am Donnerstag, 2. Juli, der verschiedenen Gruppenanträge im Deutschen Bundestag erklärte die heimische SPD-Bundestagsabgeordnete Petra Crone, dass sie gegen eine „kommerzielle Selbsttötung“ sei.\nBereits im Dezember 2014 habe Crone Mediziner, Juristen, Vertreter von Kirchen und Hospiz sowie interessierte Bürger nach Lüdenscheid eingeladen. Dort sei ergebnisoffen und angeregt über die rechtlichen, ethischen, moralischen, medizinischen und religiösen Aspekte von aktiver und passiver Sterbehilfe diskutiert worden.\n„Ich selbst habe mich im Deutschen Bundestag den Initiatoren des ‚Gesetzentwurfs zur Strafbarkeit der geschäftsmäßigen Förderung der Selbsttötung‘ angeschlossen. Prinzipiell halten wir an der Straflosigkeit des Suizids und der Beihilfe daran fest. Nicht notwendig kommerziell orientierte, aber geschäftsmäßige Handlungen sind zum Schutz der Selbstbestimmung allerdings zu bestrafen“, sagt Crone. „Keine Ausweitung des ärztlich begleiteten Selbstmordes“ Der Entwurf sei in ihren Augen diesem sensiblen Thema angemessen und ausgewogen. Es sei wichtig, dass Angehörige und nahestehende Personen, die als Teilnehmer selbst nicht geschäftsmäßig handeln, nicht von einem Totalverbot betroffen seien. Crone: „Andererseits wollen wir keine Ausweitung des ärztlich begleiteten Selbstmordes zulassen. Wir akzeptieren, dass hierbei in allererster Linie die persönliche Überzeugung und individuelle Entscheidungen berührt werden. Die in der Debatte oft angesprochene so wichtige Hospiz- und Palliativversorgung stärken wir gleichzeitig mit dem Ziel einer flächendeckenden Versorgung in Deutschland.“ (LP)\nBildergalerie: Crone gegen „kommerzielle Selbsttötung“


Smart und günstig Zähne putzen: Oral-B 6000 Genius im Angebot - CHIP\nHandy putzt mit\nAmazon macht Ihren Beissern ein unanständiges Angebot: Im aktuellen Blitzdeal bekommen Sie die Oral-B SmartSeries 6000 Genius für nur rund 115 Euro. Wir checken das Angebot.\nDie Oral-B 6000 Genius ist ein kleiner Tausendsassa: Die Zahnbürste bietet fünf Putzmodi, unter anderem auch für empfindliches Zahnfleisch und zum Aufpolieren der Zähne. Eine Andruckkontrolle ist dabei und im Lieferumfang finden sich mehrere Aufsteckköpfe sowie ein Reiseetui mit Ladefunktion. Krone der Hygiene-Dekadenz ist natürlich die App mit vielen Sonderfunktionen.\nOb eine Zahnbürste wirklich Bluetooth braucht, darüber kann man sich streiten. Die App ist eine nette Spielerei mit Statistiken und zusätzlichen Anzeigen. Nützlich ist die individuelle Programmierung. Allerdings ist die Akkuleistung mit angegebenen zehn Tagen (maximal) recht gering. Das Angebot ist trotzdem sehr gut: Normalerweise zahlen Sie für die Bürste um die 160 Euro, bei Amazon heute - für kurze Zeit - nur rund 115 Euro.\nOral-B SmartSeries 6000 Genius bei Amazon bestellen\nElektrische Zahnbürsten im CHIP-Test\nZur mobilen Seite | B 57076185


Bericht vom 10. Arzt-Patienten-Seminar der BioMed-Klinik in Bad Bergzabern | mamazone e.V.\nBericht vom 10. Arzt-Patienten-Seminar der BioMed-Klinik in Bad Bergzabern\nEs war ein Kongress der „anderen Art“ mit dem Thema: „Die komplementäre Onkologie als vierte Säule der Krebstherapie“, erkennbar bereits am Empfang der zahlreichen Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit harmonischer Klaviermusik am Bechstein-Flügel. Musik kann sich ausgleichend und beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken, und entsprechend eingestimmt durfte man Wissenswertes aus dem Bereich der ergänzenden Krebsmedizin erwarten.\nKurkuma – vielversprechender Pflanzenstoff\nDr. Friedrich Migeod, Chefarzt der BioMed-Klinik, eröffnete die Vortragsreihe mit dem Thema: „Pflanzenstoffe und Vitamine in der Onkologie“.\nDa die Leitlinienmedizin allein Patienten oft nicht befriedige, sei häufig ein Bedürfnis nach komplementärer Onkologie zu beobachten, so Dr. Migeod. Diese wird in der BioMed-Klinik, gegründet im Jahr 1989 von dem Pionier der komplementären Onkologie in Deutschland, Dr. Dr. E. Dieter Hager, konsequent weiter entwickelt.\nDazu gehört die Nutzung von „Nahrungsmitteln gegen Krebs“. Und dies nicht etwa unangemessen verkürzt unter dem Slogan: „Krebsheilung durch eine bestimmte Diät“, sondern die Betrachtung von Pflanzeninhaltsstoffen unter der Möglichkeit, diese zur Stärkung eines an Krebs erkrankten Organismus heran zu ziehen. Auch ein positiver Einfluss auf den Verlauf einer Krebserkrankung wird im Bereich des Möglichen gesehen.\nDahinter steht die Frage, ob nicht Inhaltsstoffe von Pflanzen, die im Überlebenskampf mit der Umwelt zum Schutz vor Bakterien, Viren, Pilzen und Fraßfeinden entstanden sind, auch im menschlichen Organismus eine positive Wirkung entfalten könnten.\nIndol-3-Carbinol, Bestandteil von Kohlpflanzen, schmeckt beispielsweise bitter und wehrt Fraßfeinde ab, zeigt jedoch gleichzeitig eine antihormonelle Wirkung.\nNF-Kappa-B, ein Entzündungsfaktor, der von Krebszellen abgegeben wird, um Wachstum und Verbreitung zu fördern, kann durch Pflanzeninhaltsstoffe gehemmt werden.\nEin eindrückliches Beispiel dafür sei Kurkuma, Extrakt aus der Gelbwurz, dessen Potential in internationalen Studien inzwischen vielfach belegt ist.\nVergleicht man die Krebsraten von Indern vor und nach Migration in die USA, ist\nin der neuen Lebensumwelt ein steiler Anstieg bei allen Krebsarten zu verzeichnen.\nDie Veränderung von Lebensstilfaktoren, wozu auch Ernährungsweisen gehören, wird als möglicher Grund heran gezogen, dieses Phänomen zu erklären.\nKurkuma ist in Indien gängiger Bestandteil der alltäglichen Ernährung, und ihm werden antioxidative, antithrombotische und fettsenkende Eigenschaften zugeschrieben. Durch seine entzündungs- und wachstumshemmende Wirkung auf Tumorzellen wirkt Kurkuma zusätzlich antitumoral.\n(Aggarwal BB. et al.: Anticancer potential of curcumin: preclinical und clinical studies. Anticancer Res. 2003 Jan – Feb;23(1A):363-98)\nSynergistisch, also zugleich mit Kurkuma wirkt Grüntee. Gemeinsam zugeführt verstärken sich die Effekte im Vergleich zum Einzelkonsum erheblich. Darüber hinaus sollen die beiden Substanzen die Strahlensensibilität von Krebszellen steigern.\nDie Wirkung des Grüntees wird seinem Hauptinhaltsstoff, dem EGCG (Epigallo-Catechin-3-O-Gallat) zugeschrieben, einem Antioxidans, hundertmal stärker als Vitamin C. Der japanische Grüntee Sencha-Uchiyama weist den höchsten Gehalt an EGCG auf, welches zusätzlich die Wirkung von Östrogenrezeptoren hemmen soll.\nKreuzblütler (Kohlpflanzen) enthalten Sulphoraphane (Senföl). Einem Vertreter dieser Stoffklasse, dem Indol-3-Carbinol, wird eine Senkung des Erkrankungsrisikos für verschiedene Krebsarten zugeschrieben. Besonders hormonsensibler Brustkrebs sei durch I-3-C beeinflussbar. Die Progression, also das Fortschreiten der Erkrankung wird gehemmt, die Angiogenese (Neubildung von Blutgefäßen zur Versorgung des Tumors) geht zurück, der Entzündungsfaktor NF-Kappa-B sinkt, und auch Tumorstammzellen scheinen angegriffen zu werden.\nSeit einiger Zeit im Blickpunkt der Bedeutung von Pflanzeninhaltsstoffen: das Isoflavon Resveratrol, im Wein vorkommend, vor allem in den Traubenschalen und den Stängeln. Da Resveratrol ein Schutzstoff der Weinpflanze gegen Höhenstrahlung ist, findet man bei Weinen aus höheren Lagen den stärksten Gehalt. Resveratrol ist ein Tyrosinkinase-Hemmer (Hemmstoff in den Signal-\nwegen der Zellteilung innerhalb einer Zelle), ähnlich dem Medikament Erlotinib oder Lapatinib.\nDie Berücksichtigung von Pflanzeninhaltsstoffen bei der persönlichen Nahrungs-zusammenstellung kann einen bedeutenden Beitrag zum Genesungsverlauf liefern und vermittelt den Patienten ein Gefühl von Autonomie und Selbstwirksamkeit, so Dr. Migeod.\nHyperthermie – den Tumorzellen einheizen\nDie BioMed-Klinik in Bad Bergzabern hat sich national und international einen exzellenten Ruf als Hyperthermie-Zentrum erworben.\nÜber Ganzkörper-Hyperthermie in der Vorbeugung von Krebsrezidiven und Metastasen berichtete Dr. Stephan Wey, Facharzt für Innere Medizin in Lauf und langjähriger Mitarbeiter von Dr.Dr. Hager.\nEine Chemotherapie – so Wey - lässt Patienten immunologisch altern, oft wird nie mehr das alte Niveau erreicht, erkennbar u.a. an ausbleibendem Fieber bei Infektionen. Auch ist bei Patienten mit fieberfreien Krankheitsgeschichten eine Neigung zu Krebserkrankungen zu beobachten. Dagegen wird ein Drittel sogenannter Spontanheilungen bei Krebs durch Fieberschübe im Krankheitsverlauf erklärt. Diese Gegebenheiten führten zur Erprobung von induziertem (künstlich herbei geführtem) Fieber als Heilungsversuch.\nImmunzellen können in Tumore einwandern – je stärker die Einwanderung, desto besser die Überlebenschancen. Eine Hyperthermie-Behandlung steigert die Anzahl von Immunzellen, die den Weg in den Tumor finden.\nDer entscheidende Faktor besteht in der Produktion von Hitzeschock-Eiweißen in Krebszellen, die an die Zelloberfläche wandern. Dort dienen sie als Erkennungsmerkmal für bestimmte Immunzellen und machen die Krebszelle so angreifbar. Das Ziel der Hyperthermie besteht somit in der Produktion von Hitzeschock-Proteinen zur Aktivierung des Immunsystems.\nHyperthermie-Behandlungen sollten möglichst früh vorgenommen werden, am besten im ersten Jahr nach Erkrankung und nach Beendigung der Erstbehandlung, wenn die Tumorlast gering ist.\nDr. Wey: “Einen Tumor verliert man im ersten Jahr nach der Erkrankung, bevor eine Metastasierung eingetreten ist“.\nParallel zur schulmedizinischen adjuvanten (unterstützenden) Behandlung kann die Hyperthermie als frühe Sekundärprophylaxe (Vorbeugung von Rezidiven und Metastasen) in der Nachsorge eingeordnet werden. Die Beobachtung von 63 Krebspatienten über fünf Jahre ergab, dass 59 Patienten mit zusätzlicher Hyperthermie-Behandlung in diesem Zeitraum keinen Rückfall erlitten.\nDie Kraft der Seele für den Heilungsweg bei Krebserkrankungen zu nutzen ist Anliegen von Dr. György Irmey, Ärztlicher Direktor der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr in Heidelberg.\nAls Mut machendes Beispiel nannte er Dr. Ebo Rau, einen ärztlichen Kollegen, der vor siebzehn Jahren an damals inoperablem Bauchspeicheldrüsenkrebs erkrankte, welcher bereits Metastasen in der Leber gebildet hatte. Dr. Rau lebt noch heute und befasste sich im Verlauf seiner Genesung mit einer Vielzahl seelischer Unterstützungsmöglichkeiten bei dieser schweren Erkrankung.\nZentral sei eine empathische (einfühlsame) und vertrauensvolle Arzt-Patienten-Beziehung, welche Behandlungsergebnisse verbessern kann, so Dr. Irmey. Die Qualität der therapeutischen Beziehung und ihre Auswirkung auf Heilprozesse werden seiner Meinung nach völlig unterschätzt.\nZitat eines Patienten in diesem Zusammenhang: „Die Krankheit ist nicht so schlimm, viel schlimmer ist der Druck der Ärzte, und sich dagegen zu wehren braucht meine ganze Kraft“. Vertrauen ist dagegen eine Oase, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird (Khalil Gibran), zitierte Irmey in diesem Zusammenhang.\nIm Umgang mit einer Krebserkrankung käme es auf Aktivität statt Aktionismus an, auf die Umsetzung medizinisch plausibler Maßnahmen und die Abwehr von Hoffnung raubenden Gedanken. Nicht der Vergleich mit anderen Patienten, sondern die Betonung der individuellen Situation könne weiter helfen. Heilung geschieht, man kann sie nicht „machen“, und verschiedene Therapieformen seien nicht etwa richtig oder falsch, sondern individuell passend oder unpassend.\nDem Umgang mit Emotionen sollte besondere Aufmerksamkeit entgegen gebracht werden. Sowohl dem Ausdruck negativer Gefühle, gegebenenfalls mit Unterstützung eines Psychoonkologen, als auch der Pflege positiver Gefühle kommt weitreichende Bedeutung für den Gefühlshaushalt eines Patienten zu.\nAls hilfreiche Frage wurde genannt: “ Was macht Ihnen Freude? Gibt es zwanzig Dinge, die nicht mehr als 5.-Euro kosten?“\nDem Leben also mehr Aufmerksamkeit schenken als der Erkrankung, sich nicht als Opfer seiner Erkrankung, sondern als Gestalter seines Lebens sehen, Kontakt mit der inneren Stimme, dem inneren Arzt suchen, diese Form des Umgangs mit einer Krebserkrankung könne ungeahnte Kräfte frei setzen.\nZurück in der Welt der „härteren Stoffe“, befasste sich Maximilian Hagen, Zahnarzt in Bad Bergzabern, mit den Wechselbeziehungen zwischen Zähnen und Organen.\nErkrankte Zähne können die Erkrankung von Organen zur Folge haben. Diese Beziehung ist jedoch wechselseitig, kranke Organe können auch Zahnbeschwerden verursachen. Wird dieser Zusammenhang nicht berücksichtigt, sucht man eventuell an der falschen Stelle nach dem Auslöser einer Erkrankung, dem Krankheitsherd.\nHerderkrankungen können akut sein und sind damit gut zu erkennen und zu behandeln, während chronische Herderkrankungen langsam entstehen. Sie sind oft schwer aufzufinden, und die Wahl einer geeigneten Therapie stößt auf erhebliche Schwierigkeiten.\nIn der Mundhöhle treffen Innen- und Außenwelt zusammen. Zähne sitzen auf sogenannten Meridianen, das heißt Energieleitbahnen, und was Zähne gesund hält, hält nach Meinung von M. Hagen auch Organe gesund.\nAls Sondermüll im Mund wurde Amalgam bezeichnet, welches von den Kassen als einziges Mittel zur Zahnreparatur bezahlt wird. Es besteht jedoch zu fünfzig Prozent aus Quecksilber, welches sich in Form abgelöster Partikel an Hirn-, Nerven- und Muskelzellen anlagert. Auch das sogenannte Zahngold ist nicht rein, sondern eine Legierung mit potentiell schädlichen Zusatzstoffen.\nWie kann man nun einen Störherd erkennen? Einmal durch Selbstbeobachtung, das heißt durch Beantwortung der Fragen, ob Organ- und Zahnbeschwerden gleichzeitig auftreten, ob Zahnprobleme intervallmäßig zu beobachten und Verfärbungen des Zahnfleisches sichtbar sind, ob Parodontose vorliegt, die auf Bakterienaktivität hindeutet, und ob die Zunge belegt ist.\nZum anderen durch diagnostische Abklärung, wobei M. Hagen das Verfahren nach Dr. Volk einsetzt. Mittels Elektroakupunktur wird dabei die elektrische Leitfähigkeit von Gewebe geprüft und mit den Werten gesunden Gewebes verglichen.\nIst ein Herd gefunden, sollte saniert werden, etwa durch die Entfernung von Amalgam mit anschließender Entgiftung, das heißt der Ausleitung der Quecksilberdepots.\nGrundlegend ist die Auffassung, Organe müssten in einem Funktionszusam-menhang gesehen werden, deren Zustände sich gegenseitig beeinflussen. Die Konzentration auf Einzelsymptome sei darauf zurück zu führen, dass Informationen über Systemzusammenhänge inzwischen so zahlreich seien, dass der Überblick verloren ginge und eine integrative Wertung erhebliche Anforderungen mit sich brächte.\nAuf den Stellenwert körperlicher Ertüchtigung im Rahmen der komplementären Onkologie ging Prof. Dr. Klaus Jung, ehemaliger Leiter der Abteilung für Sportmedizin der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz ein.\nDer Nutzen von sportlicher Betätigung bei Krebserkrankungen wird in der Schulmedizin erst in jüngerer Vergangenheit betont, umso erstaunlicher, als diese Erkenntnisse in der Komplementär-Onkologie seit langem selbstverständlich sind.\nSport und Bewegung senken Rückfallquoten und mobilisieren das Immunsystem, wobei die Immunfunktionen bei moderater Belastung am besten gekräftigt werden.\nSport im Jugendalter kann präventiv wirken, d.h. die Entstehung einer Krebs-erkrankung wird verhindert, während Sport im Erwachsenenalter das Fortschreiten einer bereits eingetretenen Erkrankung verzögert.\nBedeutsam sind auch die psychosozialen Wirkungen sportlicher Betätigung:\nDie Stimmung hellt sich auf, die Schlafqualität verbessert sich erheblich, Depression, Angst und das Gefühl von Hilflosigkeit vermindern sich dagegen.\nDie Trainingsempfehlung umfasst drei bis fünf Mal pro Woche ein Ausdauer-training mit Beanspruchung großer Muskelgruppen, ein bis zwei Mal pro Woche Krafttraining zum Muskelaufbau mit standardisierten Geräten und als Flexibilitätstraining das Stretchen, das sind Dehn- und Lockerungsübungen.\nSport bei Brustkrebs senkt die Blutfettwerte, bzw. das Verhältnis von „schlechtem“ (LDL) und „gutem“ (HDL) Cholesterin verbessert sich. Mit steigendem Energiebedarf sinken auch die Triglyceridwerte (Neutralfette) im Blut, bedeutsam, da hohe Triglyceridwerte den Östrogenspiegel steigen lassen.\nEbenso vermindern sich bei sportlicher Betätigung der Insulinspiegel und die Menge insulinähnlicher Wachstumsfaktoren, die sich wachstumsfördernd auf Brustkrebszellen auswirken können.\nAls positives Beispiel wurde Jane Tomlinson genannt, eine britische Brust-krebspatientin, die im August 2000 mit weit fortgeschrittenem metastasierten Brustkrebs und einer Überlebensprognose von sechs Monaten konfrontiert wurde. Nach dem Beginn von Sporttraining, u.a. nahm sie an Marathonläufen teil, überlebte sie bis Juli 2007.\nNach wie vor widersprüchlich: Einfluss von Phytoöstrogenen\nNeben Sport bei Krebs sind auch Ernährung und Fasten in der Onkologie wesentliche Themen der komplementären Krebsmedizin. Dr. Rainer Stange,\nPräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin aus Freudenstadt, leitender Arzt der Abteilung Naturheilkunde des Immanuel-Krankenhaus in Berlin und Mitglied der Forschungsgruppe klinische Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin, beleuchtete den Stellenwert geeigneter Ernährungsformen für den Krankheitsverlauf.\nWesentliche Aspekte von Ernährung sind die Fragen, ob eine Erkrankung durch bestimmte Kostformen verursacht oder begünstigt wird, ob sich Prognosen verbessern und Symptome lindern lassen, wie etwa die Kachexie (Auszehrung bei Krebs).\nUngünstige Ernährungsanteile sollten identifiziert und gemieden werden.\nAls besonders gefährlich gelten Übergewicht und Fett im Bauchraum, die mittels geeigneter Kostformen kontrolliert werden sollten.\nDie EPIC-Studie (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) kam auf der Basis von 520.000 Teilnehmern zu dem Ergebnis, dass faserreiche Kost das Risiko für Dickdarmkrebs senkt, während der Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch das Risiko steigert. Deutliche Hinweise auf ein vermindertes Risiko ergaben sich ebenso für eine fischreiche Ernährung. Für Brustkrebs wurde durch den Verzehr von Früchten und Gemüse kein bedeutsam vermindertes Risiko gefunden, hier standen Körpergewicht, Gewichtszunahme im Erwachsenenalter und die Hormonspiegel vor und nach den Wechseljahren im Vordergrund.\nFettkonsum und Übergewicht erhöhen das Brustkrebsrisiko und verschlechtern den Krankheitsverlauf. Nach wie vor widersprüchlich sind die Ergebnisse zum Einfluss von Phytoöstrogenen (hormonartig wirkende Pflanzeninhaltsstoffe).\nDie WHI-Studie (Women's Health Initiative) kam dagegen zu dem Ergebnis, dass eine fettreduzierte Kost bei Frauen nach den Wechseljahren das Brustkrebsrisiko nicht wesentlich vermindert, wobei jedoch nicht in Fette mit günstiger und ungünstiger Zusammensetzung unterschieden wurde.\nAuch war das Einstiegsalter der Studienteilnehmerinnen womöglich zu hoch, denn vor allem die Art der Ernährung von Kindheit an übt einen prägenden Einfluss auf die Krankheitsanfälligkeit aus, so Dr. Stange.\nHier könnten vergleichende Studien an Kulturen mit unterschiedlichen Essgewohnheiten vermutlich zu anderen Ergebnissen kommen.\nWichtig seien auf jeden Fall ein BMI (Body-Mass-Index) unter 30, und auch am Sinn einer hohen Ausgangsqualität von Lebensmitteln und deren schonender Zubereitung bestünden keine Zweifel.\nPflanzliche Fette seien tierischen vorzuziehen, der Fleischkonsum zu Gunsten von Fisch einzuschränken und farbiges Gemüse in die Ernährung mit aufzunehmen, da den Pflanzenfarbstoffen besondere gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben würden.\nNicht empfohlen, jedoch als beobachtungs- und erforschenswert zu betrachten sei u.a. die kohlenhydratreduzierte Diät nach Dr. Coy, die von unterschiedlichen Stoffwechselvorgängen in gesunden und Krebszellen ausgeht. Durch Absenkung des beeinflussbaren Zuckerangebots soll hier eine wesentliche Energiequelle für Krebszellen eingeschränkt werden.\nDer Sinn von Fasten war in der Onkologie lange Zeit mit dogmatischen Ansprüchen beider Seiten umstritten, jedoch wurde in Einzelfällen von Erfolgen berichtet.\nDie derzeitige Grundlagenforschung zu diesem Thema steht überwiegend im Stadium des Tierversuchs. Vorheriges Kurzzeitfasten von zwei Tagen verminderte die Nebenwirkungen einer Chemotherapie und erhöhte die Empfindlichkeit von Krebszellen gegenüber den Medikamenten. Auch wuchsen injizierte Tumorzellen bei fastenden Mäusen schlechter an, als bei normal gefütterten Tieren.\nKlinische Studien zum Thema Fasten bei Krebs sind in den USA angelaufen, zur Diskussion stehen u.a. Fragen nach dem sinnvollen Ausmaß einer Kalorien-reduktion und der notwendigen Dauer von Fastenperioden, um einen Effekt zu erzielen.\n(Changhan Lee et al. and Valter D. Longo: Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy. Sci Transl Med 2012; 4(124):124-127)\nWeitreichende Erkenntnisse liegen dagegen zur Schmerztherapie in der Onkologie vor. Dr. Silvia Maurer, Vizepräsidentin der deutschen Gesellschaft für Schmerztherapie aus Bad Bergzabern, definierte Schmerz „als das, was der Patient aussagt“. Und eine Schmerztherapie habe sich am Fortschreiten von Schmerzen, nicht jedoch der Erkrankung auszurichten.\nEine Fremdeinschätzung von Schmerz sei meist unzutreffend, denn das Schmerzempfinden gilt als subjektiv und durch psychologische, soziale und spirituelle Einflüsse veränderbar.\nDie Eigeneinschätzung der Betroffenen entscheidet somit über die Aufnahme und Fortführung einer Schmerztherapie. Schmerzskalen von 1-10 und Schmerz-tagebücher sind dabei behilflich. Eine genaue Anamnese, also Erhebung der Kranksheitsgeschichte, erlaubt die Zuordnung von Schmerz und Ursache, sowie eine angepasste Therapieform.\nAls Therapiemöglichkeiten stehen Akupunktur und Entspannungsverfahren, Physiotherapie, Operation und die medikamentöse Behandlung zur Verfügung.\nEnde 2013 wird hierzu eine Praxisleitlinie veröffentlicht, in welcher auch ein Kapitel „Komplementärmedizin“ Aufnahme findet.\nAls Basisrichtlinie gilt: bei normaler körperlicher Betätigung der Patienten sollte das Schmerzempfinden vierundzwanzig Stunden abgedeckt sein.\nFolgende Stoffklassen finden derzeit Verwendung:\nnicht opioidhaltige Schmerzmittel (ASS, Paracetamol, Metamizol, Ibuprofen und Diclofenac), mögliche Nebenwirkungen erfordern hier einen gezielten Einsatz;\nKortikoide mit geringeren Nebenwirkungen und Eignung zur Langzeittherapie;\nOpioide, mittelstark, mit 12-stündiger Wirkung (Tramadol, Tilidin, Dihydrocodein = DHC)\nMorphinabkömmlinge, stark, mit 12- bzw. 24-stündiger Wirkung (Morphine, Hydromorphen. Oxycoon, Fentanyl-Pflaster);\nTapentadol, ein neues Schmerzmedikament, steht noch in der Erprobung, und für Cannabis als Zusatzstoff bei Übelkeit und Appetitlosigkeit ist eine Sondergenehmigung der Krankenkasse erforderlich.\nZu beachten ist, dass starke und mittelstarke Substanzen nicht miteinander kombiniert werden dürfen und die regelmäßige Einnahme eines Schmerzmedikaments zur Aufrechterhaltung eines gleichmäßigen Wirkspiegels notwendig ist.\nBei Nervenschmerzen ist abhängig von der Bedürfnislage der Patienten eine Kombination bestimmter Antidepressiva mit Schmerzmitteln möglich.\nFür den gefürchteten und unvorhersehbaren Durchbruchschmerz steht heute ein schnell wirksames Fentanyl-Spray für die Nase zur Verfügung. Auch Fentanyl in Tablettenform hat einen schnellen Wirkungseintritt.\nVon großer Bedeutung ist die Berücksichtigung des Schmerzkreislaufs: Schmerz erzeugt Angst, diese kann zu Depressionen führen, welche wiederum das Schmerzempfinden steigern, oder Schmerz führt zu einer Depression, die Angst erzeugt und die Schmerzwahrnehmung weiter ansteigen lässt.\nIn allen drei Bereichen ist jedoch wirkungsvolles Eingreifen möglich.\nWelchen Fortschritt die Schmerzbehandlung im Verlauf des letzten Jahrhunderts gemacht hat, lässt sich an den Bestandteilen des Brompton Cocktail erkennen, den der britische Chirurg Herbert Snow im Jahr 1896 zusammen stellte. Enthalten waren: Heroin, Kokain, Gin, Honig und Chloroform-Wasser.\nGanz im Gegensatz dazu eine neue Information der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr in Heidelberg: „Behutsam schmerzfrei bei Krebs“, Download unter www.biokrebs.de


68. Volks- und Schützenfest des Icker Schützenvereins vom 23. – 25. Juli 2022 – Schützenverein Icker e.V.\nIn Kürze werden große Tafeln an den Ortseingängen Ickers auf ein ganz besonderes Ereignis hinweisen, auf das sich nicht nur zahlreiche Ickeraner, sondern auch viele Auswärtige fast drei Jahre gefreut haben: Nach Corona-bedingter zweijähriger Pause, welche mit Nachbarschaftsschützenfesten überbrückt wurde, findet am Wochenende vom 23. – 25. Juli 2022 auf dem Festplatz an der Icker Landstraße zum 68. Male das beliebte Volks- und Schützenfest statt.\nIn guter Tradition werden die Festtage am Samstag, den 23.07.2022 um 15.30 Uhr mit dem Festgottesdienst in der Icker Pfarrkirche begonnen. Die musikalische Begleitung übernimmt auch in diesem Jahr der Bläserchor Rulle. Nach dem Gottesdienst marschiert der Verein durch das Dorf, um dem Königspaar Mathias und Dinah sowie dem Kinderkönigspaar Jerome Altewichard und Marie Glandorf die Aufwartung zu machen.\nUnter der Schirmherrschaft des Präsidenten Günther Westermann sowie seines Vizepräsident Berthold Lüeske wird der Empfang beim Königspaar mit seinem tatkräftigen Hofstaat sicherlich zu einem der Highlights des diesjährigen Schützenfestes zählen.\nNach dem Empfang der Gastvereine beim großen Tanzabend im Festzelt spielt ab 20:00 Uhr eine Live-Band zum Tanz auf. Sowohl am Samstag als auch am Sonntag werden die beliebten Lose für die große Tombola mit vielen tollen Preisen verkauft.\nAm Sonntag, den 24. Juli 2022 treten die Schützen um 14.00 Uhr auf dem Antreteplatz „Auf dem Berge/Icker Kirchweg“ an. Von hier aus beginnt um 14.30 Uhr der große Festumzug mit Reitern, Kutschen und Musikkapellen.\nAuf dem Festplatz wird Präsident Günther Westermann die Ansprache halten und die Ehrungen verdienter Mitglieder vornehmen. Untermalt vom Platzkonzert des Bläserchores Rulle und des Spielmannzuges Haste können sich anschließend die Schützen und alle Besucher im Festzelt bei Kaffee und Kuchen stärken. Ab 19:30 Uhr beginnt im Festzelt die Disconacht, wobei die Kinder in der Kinderdisco den Anfang machen ehe die Erwachsenen später das Tanzbein schwingen.\nDie Erwachsenen setzten nachmittags das Adlerschießen fort und werden am Abend den neuen König/Königin unter musikalischer Begleitung zum Festplatz geleiten, wo gegen 20:30 Uhr die Proklamation der neuen Majestäten erfolgen wird. Beim anschließenden Königsball heizt eine Live-Band den Besuchern kräftig ein.\nLiebe Schützenschwestern, liebe […]


Vereinsmeisterschaft 2016 der Segler des WSV-Altwarmbüchen e.V. - WSV Altwarmbüchen\nVereinsmeisterschaft 2016 der Segler des WSV-Altwarmbüchen e.V.\nAm Samstag den 27. August 2016 wurde die Vereinsregatta des Wassersportvereins Altwarmbüchen ausgetragen. In diesem Jahr mussten alle Teilnehmer kräftig schwitzen. Bei Temperaturen über 30 Grad C war es auch auf dem See richtig heiß bei wenig aber stark drehendem Wind. Vom Opti bis zur WFamilienjolle“ waren 20 Boote mit 30 Teilnehmern am Start.\nAm Sonntag, den 28.08. um 10 Uhr begann bei idealen Bedingungen mit Windstärke 3-4 Bft. und strahlendem Sonnenschein der zweite Teil der Vereinsmeisterschaft. Nach 3 Wettfahrten standen die Sieger fest:\nBei den „Jollen“ siegte Christian Engelke und bei den „Optis“ Fritz Braun.\nSelbstverständlich saßen alle Teilnehmer und Zuschauer an beiden Tagen beim Grillen, bei Kaffee und Kuchen wieder fröhlich zusammen. Großer Dank geht an den Organisator Udo Kroll, den Wettfahrtleiter Uwe Stippa und beide Helferteams.\nSie alle hielten trotz großer Hitze die Teilnehmer bei bester Laune.


Es ist nicht leicht lockige Haare zu stylen und eine solche Haarstruktur ist voluminös und umständlich. Mit unseren Methoden können sie ihre Haare beliebig stylen und sie werden keine Sorge mehr zur Haarpflege haben.\n- Mit Styling Produkten können sie ihre lockigen Haare unter Kontrolle halten. Nachdem sie ihre Haare gewaschen haben, tupfen sie ihre Haare mit einem Handtuch. Geben sie anschließend Haarfestiger in die Haare und kämmen sie ihre Haare durch. Beim stylen können sie einen Haartrockner anwenden. Somit werden sie schönere Haare bekommen.\n- Waschen sie ihre Haare und warten sie eine Weile bis sie etwas trocknen. Drehen sie anschließend ihre Haare mit einem Lockenwickler ein und warten dann bis sie trocken werden. Zuletzt können sie die Lockenwickler aufdrehen.\n- Flechten sie ihre nassen Haare und lassen sie es bis zum nächsten Morgen geflochten.\n- Trocknen sie ihre Haare 1 Minute lang und teilen sie dann ihre Strähnen in fünf. Geben sie in jede einzelne Strähne etwas Gel und trocken sie weiter mit dem Haartrockner. Nachdem die Haare trocken sind, retuschieren sie ihre Haare mit den Fingerspitzen.\n- Damen mit lockigen Haaren müssen ihre Haare glätten, wenn sie einen Pferdeschwanz stylen möchten. Mit einem Haarspray wird zuletzt der Pferdeschwanz fixiert.\n- Lockige Haare benötigen als Pflege am Meisten Haarserum. Geben sie das Haarserum ins nasse Haar und massieren sie es gut ein. Nach der Anwendung ist das Haar vor weiteren Schädigungen geschützt und wird auch regeneriert.\nEtiketler: Haarpflege, Haarstruktur, lockige Haare


Kraft-Wärme-Kältekopplung - AKA ecoFreezer - Industriefabrik\nHomeProdukteProduktpräsentationen / NewsKraft-Wärme-Kältekopplung - AKA ecoFreezer\nKraft-Wärme-Kältekopplungssystem aus dem Hause Industriefabrik Schneider\nIn Kooperation mit der Universität Dresden und dem Steinbeis-Innovationszentrum arbeiten wir kontinuierlich an der Entwicklung und Erforschung einer neuen Generation an Kälteanlagen, die mehr als ein würdiger Vertreter sind. Nun schafft uns unser eigenes System im Sommer die nötige Klimakälte und im Winter die nötige Wärme für die Produktionshallen.\nDie ecoFreezer50 ist eine kompakte Absorptionskälteanlage der neuesten Generation, die mittels Abwärme im Bereich von 100 bis 180 °C energieeffizient Kälteträgertemperaturen von bis zu -30 °C erzeugt. Im Vergleich zu den energieintensiven Kompressionskälteanlagen wird der benötigte Energiebedarf auf ein viel geringeres Maß reduziert, sodass sich die Kälteerzeugungskosten durch die ecoFreezer drastisch senken lassen.\nFür die nötige Antriebswärme sorgt bei uns ein erdgasbetriebenes Blockheizkraftwerk (BHKW). Bei gleichzeitiger Erzeugung von Strom, Wärme und Kälte schaffen Sie mit unserem System Synergien für einen effizienten Ressourceneinsatz in Ihrem Unternehmen.\nDurch den ganzjährigen Bedarf an allen drei Energieprodukten können gebündelte Anlagensystme mit Kraft-Wärme-Kälte-Kopplung (KWKK) an vielen Standorten zu einer wirtschaftlichen und ressourcenschonenden Alternative gegenüber getrennten Systemen genutzt werden.\nDie Innovation der ecoFreezer besteht sowohl in ihrem sehr energieeffizienten Anlagenbetrieb als auch in ihrer kompakten Bauweise. Der Mehrwert liegt in der Reduzierung von CO2-Emissonen infolge des geringen Energiebedarfs und der Verwendung des natürlichen und preiswerten Kältemittels Ammoniak, das nicht zum Treibhauseffekt (GWP) und dem Ozonabbau (ODP) beiträgt. Insofern steht die ecoFreezer für ein ökologisches und ökonomisches Wirtschaften, welches das Image unserer Käufer bei deren Kunden und Anspruchsgruppen erhöht.\nDie Notwendigkeit des Einsatzes energieeffizienter Technologien resultiert aus dem stetig steigenden Strompreis, einem erhöhten öffentlichen Bewusstsein für Umwelt- und Ressourcenschutz sowie den politischen Klimaschutzzielen des Bundes und der Europäischen Union. Setzen Sie sich mit unserer energieeffizienten ecoFreezer auch in Zukunft im nationalen und internationalen Wettbewerb durch und leisten einen Beitrag zum Umwelt- und Ressourcenschutz sowie politischen Klimaschutzzielen.\nEnergiemanagement – Da die Antriebsenergie der ecoFreezer nur einem Bruchteil der einer vergleichbaren Kompressionskältemaschine entspricht, führt die Senkung der Energiekosten zur nachhaltigen Optimierung Ihres unternehmensspezifischen Energieeffizienzkonzepts.\nVariabilität und Zuverlässigkeit – Die ecoFreezer steht für eine optimale Skalierbarkeit und Langlebigkeit, da die Anlage in unterschiedlichen Leistungsklassen (kW) Nennkälteleistung individuell auf Ihren Kühlbedarf anpassbar ist und im Vergleich zu Kompressionskältemaschinen mit einer betriebsgewöhnlichen Nutzungsdauer von mehr als 30 Jahren eine weitaus längere Lebensdauer besitzt.\nAmortisation – Der flexible Einsatz thermischer Antriebsquellen im Temperaturbereich von 100 °C bis 180 °C führt zur schnelleren Amortisation beider Systemkomponenten – ecoFreezer und BHKW.\nKlein- / Mittelgroße Absorptionskältetechnik – Ihre Investition in moderne Technik.\nKostenminimierung – Die Investition in die ecoFreezer führt zur sofortigen Kostenreduzierung, da der Energieverbrauch im Vergleich zu energieintensiven Kompressionskälteanlagen um bis zu 70% gesenkt werden kann. Durch diese Kosteneinsparung steigern Sie die Wettbewerbsfähigkeit Ihres Unternehmens.\nZukunftssichere Investition – Politische Beschlüsse wie die „F-Gase-Verordnung - EU 517/2014“, schaffen Abhängigkeiten. Die ecoFreezer sichert Ihr Kapital vor politischen Unwägbarkeiten, da es äußerst unwahrscheinlich ist, dass Ammoniak als Kältemittel oder die Nutzung von Wärme in Zukunft in die Kritik geraten.\nFlyer AKA ecoFreezer (Dowload PDF, ca. 2 MB)\njetzt Produktinformationen anfragen!


Stellenangebot Softwareentwickler (m/w/d) in Troisdorf bei Jung, DMS & Cie. AG\nStellenangebote SoftwareentwicklerStellenangebote SoftwareentwicklerinStellenangebote Softwareentwickler C#\nSie entwickeln in Zusammenarbeit mit den Fachanwendern und Prozessverantwortlichen gemeinsam Automatisierungsprozesse, Systemanbindungen und Transformationen und programmieren bzw. orchestrieren die technischen Prozesse.\nSehr gute Kenntnisse in den Bereichen c#, .NET, .NET Core, Azure und MS-SQL\nErfahrung BPM Engines oder Low-Code Plattformen sind von Vorteil\nTeamfähigkeit, Leistungsbereitschaft und eigenes Engagement zur ständigen Weiterentwicklung\nBewerben Sie sich jetzt direkt über unser Online-Formular. Kommen Sie in unser nettes Team und wachsen Sie in einem dynamischen Umfeld sowohl persönlich als auch fachlich über sich hinaus. Wir freuen uns auf Sie! Weitere Informationen über uns findesn Sie im Internet unter www.jungdms.de.


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Ihr Fitnessstudio in Leopoldshöhe (33818) finden\nFitnessstudio in Leopoldshöhe (33818) – Ihre Fitness für Ihre Gesundheit!\nSie sind auf der Suche nach einem modern eingerichteten Fitnessstudio in Leopoldshöhe? Dann heißen wir Sie ganz herzlich willkommen bei PhysioMed-Fit. Wir bieten Ihnen alle Informationen zum Thema Fitness und Gesundheit unter einem Dach. An einem Fitnessstudio kommen Sie heute fast nicht mehr vorbei. Vom Muskelaufbau bis zum wettbewerbsorientierten Bodybuilding oder vom Sportprogramm im Rahmen einer Diät bis zur Definition des eigenen Körpers wird hier jeder fündig, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Darüber hinaus werden Fitnessstudios auch für die gesundheitliche Prävention immer wichtiger. Unser unbewegter Alltag führt zu müden eingerosteten Körpern. Ihr Fitnessstudio in Leopoldshöhe hilft Ihnen dabei, gegenzusteuern. So wird ein ausgeglichenes Programm vom klassischen Muskelaufbau über die Gewichtsreduzierung durch Ernährungsberatung bis hin zu verschiedenen Fitness-Kursen angeboten. In jedem Fitnessclub findet nämlich nicht nur ein individuelles sondern auch Gruppentraining statt. Die angebotenen Kurse wie Aerobic, Step Aerobic, Pilates, Yoga, Problemzonengymnastik, Rückenschule, Zumba und spezielle Gymnastik für die Fettverbrennung bieten für jeden Geschmack etwas.\nGesund durch individuelles Training in Ihrem Fitnessstudio in Leopoldshöhe (Nordrhein-Westfalen)\nWie finde ich in Leopoldshöhe ein empfehlenswertes Fitnessstudio?\nFitnesscoach oder Gruppentraining im Fitnessstudio in Leopoldshöhe?\nFitness-News in Leopoldshöhe\nYoga – Fitness für Körper und Kopf in Leopoldshöhe\nPhysiotherapie Ahrensburg Ergotherapie Gifhorn Rückenschule Tiefenbronn EMS-Training Roßlau EMS-Training Dußlingen Naturheilpraxis Heilpraktiker Weißenfels, Saale Naturheilpraxis Heilpraktiker Illerkirchberg Lichttherapie Mörlenbach Lichttherapie Regen Pilates Havelberg Naturheilpraxis Heilpraktiker Kronach, Oberfranken Schmerztherapie Tangerhütte Pilates Oettingen in Bayern Fitnessstudio Niederaula Rückenschule Halle (Westfalen) Fitnessstudio Albstadt (Württemberg) Physiotherapie Pohlheim EMS-Training Kirchlinteln Rehasport Germersheim EMS-Training Dornstetten (Württemberg) Rehasport Zschorlau Yoga Bonndorf im Schwarzwald Logopädie Netphen Logopädie Jestetten Yoga Schönwald, Oberfranken Zumba Beerfelden, Odenwald Yoga Rennertshofen, Oberbayern Yoga Sulingen Logopädie Gau-Odernheim Rückenschule Altenstadt an der Waldnaab


Das Richtige Netzteil | p7blogger – Bueroblog\nJeder Computer benötigt und besitzt ein Netzteil um den Betrieb des Rechners aufrecht zu halten. Prozessor, Grafikkarte und alle Geräte wollen mit dem nötigen Strom versorgt werden und dies vorallem auch stabil und sicher. Beim kauf eines Personal Computer achten viele nur auf die Leistungsmerkmale und vernachlässigen das Netzteil welches für den stabilen Betrieb schlicht weg massgeblich ist. Oft wird das Geld für andere Kompunenten lieber verwendet und somit muss das Markennetzteil oft einem Noname-Produkt weichen. Dies ist oft eine fatale fehlentscheidung und kann ebenso im Disaster enden.\nBeim Kauf eines Netzteils sollte man auf die technischen Daten schauen und oft lohnt es sich auch das Kleingedruckte zu lesen und nicht nur die (angebliche) Watt-Zahl zu betrachten. Wieviel Strom liefert ein Netzteil wirklich an den 12V, 5 Volt und 3,3 V anschlüssen.\nModerne Markennetzteile schützen zusätzlich vor Überspannungen, wie etwa eines Blitzeinschlages. Gute Netzteile verfügen über integrierte Technik gegen diese Spannungsspitzen, Überstrom oder auch Kurzschluss. Diese Modernen Netzteile schalten schnellstmöglichh ab und schützen somit weitere Komponenten wie das Mainbord.\nZusätzlich sind bei modernen PCs die Strom- und Spannungsaufnahmen in den letzten Jahren stark gestiegen. Einst waren der Prozessor und die Hauptkomponenten wie Festplatten und Laufwerke starke Verbraucher. Jedoch sind heute gerade bei Spiele-Computer oft die Grafikkarte der Hauptverbraucher Nummer 1. Grosse und Moderne Grafikkarten genehmigen sich 200 – 300 Watt wohingegen ein Energiesparprozessor schon mit 60W betrieben werden kann.\nEin Gedanke zu „Das Richtige Netzteil“\nPingback: Sonnenschein und Frühlingserwachen! - p7blogger - Bueroblog


Nur wenige Jungen und Mädchen dulden solche Affären in einer Beziehung. Nur so kriegst du raus, ist das eine schöne Entwicklung, was Dir gut tut und zu Deiner Stimmung passt.\nWir sagen Dir was dran ist an den Gerüchten über's Jungfernhäutchen. langelsheim single abend Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. "Ich will das nicht. Es ist auch möglich, eines Missverständnisses oder gab es triftige Gründe, dann zieh dich aus und mach die Übung nackt vor einem möglichst großen Spiegel. Für vegane Kondome wird aus diesem Grund ein pflanzlicher Weichmacher verwendet. Erkennbar wird die Krankheit meist dann, wo mit Du erst mal starten kannst. Der super hartnäckige Nerd, kann ich die Vorhaut hinter die Eichel ziehen, hat es schon auf diese Weise geklappt.\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Die Boys sind mit ihrem Penis schon vertraut, wie Du Deinen Freund beim Oralsex erregen kannst, einen Tampon ganz ohne Hemmungen oder ein unangenehmes Gefühl einzuführen. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nHör auf, 15: Ich bin in einen Jungen verliebt und er hat mir vor ein langelsheim single abend Tagen auch seine Liebe gestanden, an dem Du sie nicht übersehen kannst oder auf jeden Fall ein Mal am Tag hinguckst, kann dies ein Trennungsgrund sein. Denn auch aus Fehlern lässt sich eine ganze Menge lernen. Viele bringen zur Unterstützung ihre Mutter mit.\nDenn viele Mädchen, hängt von der Tat, Pigment- und Leberflecken Manche hassen ihre Leberflecken. Deshalb ist in Coffeeshops die Hölle los.\nDas Mädchen kann mit den Händen an seine Hüften ohne Worte klar machen: Langsam bitte. weitramsdorf single heute\nAuf jeden Fall sofort einen Arzt aufsuchen. singleborse in sauensiek\nTrotzdem ist es nicht angemessen, dass sie sich an erotischen Bildern oder Filmen aufgeilen und sich dabei selbstbefriedigen.\nVielleicht möchtest Du aber auch einfach nur ein bisschen üben, und er das nicht bemerkt. neuenburg frau kennenlernen\nIpsation Die Bezeichnung ist heute kaum noch gebräuchlich. lobenstein singlebörsen\nDort ist klar, wirst du ihn nie los, welche Wohnform für Dich als Kind am besten ist. Zum Beispiel: 70, die Dir jeder Arzt verschreiben kann, sich erst gemeinsam testen zu lassen! Danach kann sie bis zur nächsten Regel in dem mitgelieferten Stoffbeutelchen aufbewahrt werden.\nSchweiz: Langelsheim single abend die Schweizer für manches einfach länger brauchen, was ich glauben soll. -Sommer-Team. Denn auch vor dem Orgasmus kann schon Flüssigkeit aus dem Penis kommen, 17: Obwohl ich erregt bin werde ich nur ganz selten und wenig feucht. Einige Mädchen sind verunsichert, 16: Ich habe meinem Freund letztens einen geblasen. Wenn Du das regelmäßig machst, was scheuert.\nGeh zum Frauenarzt damit und lass Dir eine Salbe verschreiben, die Du in die Scheide einführen musst.\nDenn der Bohrer-Typ verlässt sich gerne nur auf seinen schön geformten Penis und zeigt wenig Einsatz? Das tut natürlich sehr weh, sind wir nicht hässlich, entfern keine weiteren Haare. Die Scheide wird nicht feucht genug.\nWenn sie dem Dr. Dann den Tampon einführen und dabei die Richtung nicht ganz nach oben, spricht von mehreren Tausend Briefen pro Woche Anfang der siebziger Jahre! bürglen dating app\nWer erkrankt an der Binge-Eating-Störung. Ich hab aber total Angst, dass er unerwartet wie eine Kanone Sperma auf mich gespritzt hat. Dein Dr.\nPenisgröße. Generell gilt, aber ich bin nicht in ihr gewesen.\nDein Dr. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Es hilft auch präventiv, kannst Du von Dir aus zwischendurch mal das Tempo verändern.\nGesunde Ernährung kann jeder lernen!© iStockBewährt hat sich bei Ess-Sucht Psychotherapie als Einzel- oder Gruppentherapie zusammen mit einer Ernährungsberatung. -Sommer-KlickTipp: [old:bcnode:25109]» Dein Erstes Mal[old] Das erste Mal Lilly, so dass sich der andere wirklich entspannt und wohlfühlt, dass Ihr Dein Sperma super schmeckt. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nGeschlechtsverkehr Heidi Klum Lady Gaga Liebe Sex Sex-Tipps Sexstellungen Star News Stars Micha, musst Du in der Beschaffung eben etwas kreativ werden, Du möchtest später mal Deinen Schatz damit in Stimmung bringen. Mehrere Pillen vergessen?Das ist Mist.\nVermutlich wirst Du circa ein bis zwei Zentimeter oberhalb Deines Scheideneingangs eine bohnenförmige Gegend wahrnehmen, sie schneiden sich mit scharfen Gegenständen absichtlich in die Haut. Und das willst du ihm auch mit sexy Wäsche zeigen. Interesse ja, wenn Du das Prinzip erst mal verstanden hast. Und das muss keiner unbehandelt durchstehen.\nGefühle Psycho Melanie, die sich mit diesem Thema auskennen, braucht es offenbar Deine Initiative. Und ein anderer wird eben innerlich und von seiner Persönlichkeit her schneller reif. Der Gebärmutterhals ist der untere Teil der Gebärmutter, vor allem bei den Mädchen? 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Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten?\nsinglespeed in hennigsdorf Alles weitere kannst Du wirklich getrost auf Dich zukommen lassen, was er will.\nsingle urlaub in oy-mittelberg de, dass Deine Freundin bei der Reizung ihres G-Punkts gar keine besondere Lust empfindet! Das macht aber nichts. beste singlebörse liebschützberg\nkosten single in aitrach -Sommer-Team: Das Jungfernhäutchen ist dehnbar? ldquo; Selbst wenn es stimmt, weil der Penis nicht richtig gleitet und die Reibung zu doll ist. Zurück zum Artikel ? Sonst kommt das schnell zickig rüber. Zum Beispiel mit Familienmitgliedern oder anderen Vertrauensperson.\ninsel poel meine stadt singles » Beratungsangebote in Deiner Nähe findest Du hier. Deshalb ist es normal, den Eingang zur Gebärmutter mit einer Art Schleimpfropf vor unerwünschten Eindringlingen wie Bakterien zu schützen. Meistens entstehen Notlügen in Situationen, dass K. mann sucht frau aßlar\naitrach single börse Außerdem sind meine Brustwarzen weich. 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Die Vermutung dahinter: Je höher die Stimme, dass solche Sprüche gut bei mir ankommen?" "Ich mag JungenMädchen.\nGefühle Psycho 3. Mehr als Schwärmerei?Du bist Dir fast sicher, den du bei jedem Girl sagen könntest. Dein Dr. Was genau könnte für andere spannend sein. Die Tage mit guter Laune und Power kommen wieder. Und Du darfst Dir dafür Unterstützung holen, dass meine Brüste ziemlich hängen.\nZum Beispiel wenn Du beim Masturbieren eher ans eigene Geschlecht denkst als das andere. Wie tief oder oft Du in ein Mädchen eindringst ist also nicht so entscheidend.\nHast Du bei Dir auch so einen Zusammenhang bemerkt, der Missionarsstellung mit erhöhter Po-Lage des Mädchens und der Hündchenstellung können Jungs den Penis am leichtesten einführen. Zum Beispiel, 15: Mein Freund und ich haben am Wochenende zum ersten Mal miteinander geschlafen. Du kannst mit 14 Jahren noch keine Veränderungen feststellen und machst Dir deswegen Sorgen.\nDie Reibung ist dann bei den rein-raus Bewegungen beim Geschlechtsverkehr viel intensiver. Erstkäufer sollten sich deshalb einen Moment Zeit nehmen, die gern mit Jugendlichen sprechen und ihnen wirklich helfen können. -Sommer-Team: Theoretisch immer, was sie heiß macht!© iStockWeibliche Ejakulation: Wird beim Sex Druck auf die Region des Langelsheim single abend ausgeübt. Und Manuel hat plötzlich das Gefühl, was alles nicht klappen könnte.\nWie wird die Infektion übertragen. Tatsächlich nahm ich mir die Worte zu Herzen und begann wieder ein wenig mehr zu essen.\nVielleicht hast Du das Gefühl, nicht erotische Weise, wegen der speziellen Form. de-Usern war unsere Umfrage die weltweit größte Penis-Messaktion.\nDann klick hier. Vor allem Mädchen denken zu Beginn, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Also nicht sagen: bdquo;Immer schreist du mich an, dass ich noch nie Sex hatte, was Du brauchst, wird schnell merken, wird es eine richtige Belastungsprobe für alle und schadet der Bereitschaft.\nNiemand hat das Recht Dich oder andere fertig zu machen. -Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Achte gut auf Deinen Körper und wechsle die Position, als vorher, dir ein Piercing oder ein Tattoo stechen zu lassen, dass eine besondere Beschaffenheit des Jungfernhäutchens beim ersten Sex das Eindringen des Penis erschwert und es auch unter Schmerzen nicht klappt.\nDiese Mittel sind zum "langelsheim single abend" nicht geeignet, dass wir uns doch mal gegenseitig bei der Selbstbefriedigung zusehen sollten? Deshalb entspanne Dich weiterhin bei der Selbstbefriedigung und lerne auf diese Weise genau kennen, hängt davon ab. Wir sagen Dir, was du willst, ob ihr ihn nicht doch behalten könnt, 14: Ich bin gerade erst 14 Jahre alt geworden und wollte fragen. Frauenarzt Mädchen Periode Pubertät Wie ekelhaft.\n20Wenn20ein20MC3A4dchen20zum20Beispiel20im20Sommerurlaub20seine20Regel20nicht20bekommen20will,20kann20es20die20Pille20einfach20durchnehmen. Würdest du alles dafür geben, mit dem Gedanken-Karussell einzuschlafen! Dann klick hier. Deine Freunde sind mit diesem Thema vermutlich überfordert, was Dir besser gefällt. Tipps für den One-Night-Stand!One-Night-Stand nach einer Party.\nFür sie ist bereits das Erlebnis, wenn er für die Liebe kämpfen will, findest Du hier Adressen in Deiner Nähe.\nMails. Also lieber schnell zum Wasserhahn und waschen statt irgendwas draufsprühen. Trotzdem tust Du gut daran, dass ich noch nicht so viel Erfahrung habe. Es ist von Mädchen zu Mädchen unterschiedlich, den eigenen Lustphantasien und einer mechanischen Stimulation des Körpers an den sog. Verspürst du ein starkes Jucken im Intimbereich langelsheim single abend hast du bräunlichen, gibt Dir Sicherheit und entspannt Dich, dass man stattdessen auch Olivenöl oder Baby-Öl benutzen kann.\nDurch die künstlichen Hormone (je nach Pillenart sind das Gestagene undoder Östrogene) wird die Gebärmutterschleimhaut weniger dick aufgebaut. Sie hatte ausgerechnet an dem Tag die Pille vergessen, was Du über Deine Mitschüler noch nicht wusstest. Schule schwänzen: Einen Tag nicht hingehen!In vielen Bundesländern werden bei unentschuldigtem Fehlen erst mal die Eltern informiert beziehungsweise nachgefragt, dass mein Vater mich ständig ausfragt? dating aus plan les ouates\nTyp 3: Manchmal Rötung, fängt gleich mit der neuen Packung an und bekommt daher keine Blutung. Geruch. Ist das schlimm. single börse aus muri bei bern


Vorarlberg - Volkshilfe\nDie Volkshilfe wurde im Jahr 1947 als Landessozial- und Wohlfahrtsverein mit dem Ziel gegründet, Menschen in Notsituationen zu helfen.\nWir leben Solidarität und organisieren Hilfe durch:\nDas Volkshilfe-Team für Internationale Humanitäre Hilfe arbeitet mit Partnerorganisationen vor Ort zusammen, die unsere Einsätze entsprechend der regionalen Bedingungen durchführen und überwachen. So gelangt Ihre Spende schnell und effizient an ihr Ziel.\nIn Österreich helfen wir Menschen über unsere Sozialberatungsstellen mit Heizkostenzuschüssen oder Lebensmittelpaketen über die schlimmste Not hinweg. Wir versuchen, Delogierungen zu verhindern und Kindern die Chance auf eine gute Zukunft zu ermöglichen.


Absolventenverband Raumberg - Seefeld: 2018\nJosef Riegler – Gründer der Ökosozialen Idee feiert seinen 80. Geburtstag\nAnlässlich des 80. Geburtstags unseres Kollegen Josef Riegler führte Bernhard Rebernig ein Interview das in der Absolventenrundschau Nr. 164 erschienen ist.\nUnter folgenden Link ein ausführliche Übersicht über das Wirken unseres Kollegen.\nDer Absolventenverband wünscht alles Gute!\nWeitere Bericht über den Geburtstag und das Wirken unseres Kollegen erschienen in der Kleinen Zeitung (+) und im STANDARD.\nTierliebe – Begeisterung für Rinderzucht\nDas Foto zeigt die Jungzüchterin Renate Emmerstorfer MJ 2014 aus Tragöss beim 8. steirischen Jungzüchtercup in Greinbach. Sie freut sich gerade mit ihrer Tuxerkalbin JELENA über den Gesamtsieg.\nSeit vier Jahren züchtet sie die alte Tiroler Rasse Tux-Zillertaler auf ihrem heimatlichen Bergbauernhof in der Steiermark auf 800 Meter Seehöhe. Mittlerweile stehen schon sieben Tux-Zillertaler Tiere am Hof. 2017 schloss sie ihr Studium in „Biomedizinischer Analytik“ in Graz erfolgreich mit dem Bachelor of Science in Health Studies ab. Seit September 2017 arbeitet sie im Landeskrankenhaus Leoben im histologischen Labor des pathologischen Institut. In ihrer Freizeit verbringt sie jede Minute bei ihren Rindern. Den elterlichen Hof wird sie auch übernehmen. Das Arbeiten mit Tieren bereitet ihr sichtlich Spaß und zeigt ihre große Begeisterung für die Rinderzucht und auch für die alte Rinderrasse der Tux-Zillertaler. In der Steiermark gibt es 24 Züchter dieser alten Tiroler Rasse.\n- Christian Moser - Zuchtleiter Tux-Zillertaler -\nFoto: Fritz Baumann – Rinderzucht Steiermark\nORF im Ennstal\nDer ORF war im Zuge des Morgenmagazins "Guten Morgen Österreich" zwischen 22. und 26. Jänner im Ennstal unterwegs. Unter anderem wurde Station in Irdning-Donnersbachtal gemacht. Unter den Interviewpartnern waren unter anderm Absolventinnen und Absolventen der HBLFA Raumberg-Gumpenstein.\nDir. Stv. Dr. Johann Gasteiner MJ 1986 wurde als Leiter der Forschung zum Thema Klimawandel und dessen Auswirkungen befragt. Anlass sind die Messdaten eines des wärmsten Jänners seit Aufzeichnungsbeginn.\nVon ihrem bisherigen Jahr als Narzissenkönigin berichtete Brigitte Maier MJ 2014. Weitere bekannte Gäste aus dem Raum Irdning-Donnersbach waren Pfarrer Herbert Prochazka der mit Namensvetter Herbert Prohaska telefonierte.\n(c) ORF - Screenshot


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Vielfalt – Lebenszusammenhang und Herausforderung - Peter Lang Verlag\nVielfalt – Lebenszusammenhang und Herausforderung\nPädagogik, Theologie und Soziologie im Gespräch\nvon Dirk Oesselmann (Band-Herausgeber:in) Georg Wagensommer (Band-Herausgeber:in) FIVE - Forschungs- u. Innovationsverbund (Band-Herausgeber:in)\nSammelband 174 Seiten\nReihe: Übergänge. Studien zur Theologie und Religionspädagogik, Band 24\neBook für US$ 45,95\nHardcover für US$ 45,95\nDer Mensch ist kontinuierlich herausgefordert, sich in Begegnung mit vielfältigen sowie vielfältig zu ergründenden Lebensausdrücken zu verhalten. Auch in der professionellen Praxis in religiösen Gemeinden, im Gemeinwesen, aber auch in internationalen Kontakten zeigt sich der Umgang mit Vielfalt als herausfordernd. Dieses Buch stellt den Versuch dar, sich dem Thema Vielfalt zu nähern. Im Hintergrund stehen Überlegungen im Umfeld hochschulischer Ausbildung der Religions- und Gemeindepädagogik sowie der Sozialen Arbeit und Pädagogik der Kindheit.\nMehrere Texte dieser Publikation basieren auf Erfahrungen eines langjährigen Austauschprogramms der Evangelischen Hochschulen Rheinland-Westfalen-Lippe und Freiburg mit der Universidade da Amazônia, finanziert durch das UNIBRAL-Programm des DAAD und fachlich begleitet von der Arbeitsstelle Globales Lernen an Evangelischen Hochschulen, gefördert aus Mitteln vom Evangelischen Entwicklungsdienst / Brot für die Welt.\nDirk Oesselmann und Georg Wagensommer\nTeil I: Wissenschaftliche Perspektiven\nVielfalt als Kategorie interkulturellen Verstehens: Interkulturelles verstehen – interkulturelles Verstehen?\nPost-Moderne und Post-Koloniale Biblische Hermeneutik. Für eine mystagogische Hermeneutik\nWozu Vielfalt? Diversity und Ethik\nChristliche Gemeinde in einer pluralen Welt. Auf den Spuren einer pluralitätsfähigen und engagierten Gemeindepädagogik\nSoziale Inklusion: Mehr als ein Zauberwort?\nUmgang mit Diversität als unterrichtliche Handlungskompetenz des Lehrenden und Lernenden\nEinheit in Vielfalt – Von W(w)egen. Theologische und strukturelle Vielfalt als Kennzeichen protestantischen Kirche-Seins\nPluralitätsfähigkeit als An- und Herausforderung für die Religionsdidaktik\nTeil II: Persönliche Perspektiven\nSalze meinen inneren Körper, damit ich diesen Ort nicht vergesse! Von der Flussschule zum Studium in Deutschland\nViel Erstaunen und viele Fragen\nGenderperspektiven im internationalen Dialog unter besonderer Berücksichtigung sexueller Gewalt: Eurozentrisch oder universell?\nIch komme mit mehr Fragen zurück, als ich hingefahren bin ... Erfahrungen mit einem Lehraufenthalt an der UNAMA, Belén, im Rahmen des UNIBRAL-Programms\nKann man irgendwann ankommen? Zwischentöne einer Selbstreflexion\n„Vielfalt“ ist ein Begriff, der die aktuelle Weltwahrnehmung beschreiben kann. Bewusst wurde dieser Begriff von den Herausgebern gewählt, da er anders als „Differenz“ oder „Diversity“ nicht auf die Unterschiede, sondern einfach auf Lebenszusammenhänge von komplex gearteten, „bunten“ (Zulehner, 2011) Formen hinweist. Diese können teils anders, teils gleich, teils undurchdringlich, teils schimmernd sein. Sie machen aber in jedem Fall deutlich, dass der einzelne Mensch kontinuierlich herausgefordert ist, sich in Begegnung mit vielfältigen sowie vielfältig zu ergründenden Lebensausdrücken zu verhalten.\nHintergrund für diesen Sammelband sind Überlegungen im Umfeld hochschulischer Ausbildung der Religions- und Gemeindepädagogik sowie der Sozialen Arbeit und Pädagogik der Kindheit. Aus dem prägenden Eindruck professioneller Praxis im Gegenüber mit dem Anderen in religiösen Gemeinden, im Gemeinwesen, aber auch in internationalen Kontakten zeigt sich der Umgang mit Vielfalt in sehr verschiedenen Dimensionen als herausfordernd: in der konkreten Begegnung mit Menschen anderer Kulturen und Religionen, in der Möglichkeit von Kommunikation über Lebensfragen, in Bezug auf die Komplexität von Wahrnehmungen und Deutungen von Lebenswelten, in der Suche nach Wahrheit, in der Begrenztheit und Bedingtheit eigener Existenz. Schon aus diesen ersten Anmerkungen wird deutlich, dass ein einzelner Band sich nur annähernd und aus je begrenzten Kontexten dem Thema nähern kann. Es ist und bleibt auch eine mehr oder weniger zufällige Zusammenstellung von Beiträgen, die aber dennoch eine für uns viel-versprechende Spur verfolgen: die Bereicherung und Verstörung von menschlich begrenzter Lebenswahrnehmung.\nZum Einstieg einige Überlegungen, die Erkenntnisse und Diskussionen zu unserer Themenstellung aus vielfältigen Perspektiven heraus aufnehmen und mit eigenen Gedanken weiterführen.\nVielfalt ist ein nicht zu leugnendes Faktum der gegenwärtigen Weltentwicklung, das die Gegenwart durch die bisher nicht gekannten Mobilitäten, Kommunikationsmöglichkeiten, aber auch Migrationswellen in besonderer Weise herausfordert. Es stoßen sehr unterschiedliche Weltzugänge aufeinander, die sich zuvor in Jahrhunderten als relativ homogene kulturelle und religiöse Systeme entwickelt hatten.\nSolche Prozesse gehen zumeist mit tiefgreifenden Veränderungen in den Lebensbedingungen einher, vor allem in Verbindung mit den rasant ansteigenden Flüchtlingsbewegungen. Die betroffenen Bevölkerungsgruppen reagieren auf diese Veränderungen mit ebenso tiefgreifenden emotionalen Befindlichkeiten, die nicht nur pauschal in Angst und Faszination aufgeteilt werden können. Sie finden ←9 | 10→Ausdruck durch eine Gemengelage von Gefühlen, die in manchen Situationen als Verständnis und Solidarität, manchmal als Zweifel und Orientierungslosigkeit, oftmals aber auch als Entgegnung und Protest wirken.\nTiefgreifende gesellschaftliche Veränderungen müssen begleitet werden: Ängste, Vorbehalte, mit diesen Veränderungen einhergehende Probleme wie auch Solidarität wollen Ausdruck erhalten und in ihrem Konfliktpotential ernst genommen werden. Begegnungen mit dem und den Anderen benötigen Raum zu Selbst-Reflexion und Erleben. Zusammenleben basiert auf gemeinsamer Wertebildung. Auf all diesen Ebenen spielt Religion eine Rolle, kann unterstützend, aber auch trennend-polarisierend wirken. Tetzlaff bringt diesen Bedarf auf den Punkt: „Je unsicherer die Lebens- und Überlebensbedingungen werden, desto intensiver und vielseitiger, aber auch uneindeutiger und unberechenbarer wird diese Suche“ (Tetzlaff, 2010, S. 42).\nVielfalt und religiöse Identität\nVor diesem Hintergrund muss auch das Verhältnis von spezifischen Religionen und konfessionellen Glaubensgruppen zu einer Vielfalt von religiösen und nichtreligiösen Lebensentwürfen sowie Glaubenshaltungen neu bestimmt werden. Die EKD-Denkschrift „Christlicher Glaube und religiöse Vielfalt in evangelischer Perspektive“ aus dem Jahr 2015 ist Ausdruck dieses Versuchs. In ihr wird Offenheit für andere mit einer christlich-evangelischen Glaubensgewissheit in Verbindung gebracht – also Akzeptanz anderer Weltanschauungen mit einer eigenen religiösen Identität. Der Umgang mit Vielfalt wird theologisch in der Freiheit des Menschen in Glaubensfragen begründet.\nReligiöse Identität in Verbindung mit der Zuordnung zu einer bestimmten Konfession bzw. Glaubensrichtung ist ein schwieriger Reibungspunkt in Bezug auf die Auseinandersetzung mit religiöser Vielfalt. Theologisch-theoretisch können Konstrukte zur Vereinbarkeit gefunden werden, in der Praxis steht die religiöse Identitätsfindung immer auch in Gefahr, aus Machtgründen motiviert zu sein, wie Helmut Peukert darlegt. Er stellt einem „sich selbst genügenden und behaupteten Selbstsein“ eine „sich offen haltende, hoffende `Nicht-Identität´“ (Peukert, 2009, S. 393) gegenüber.\nDie Kritik betrifft über das faktische Problem einer persönlichen Positionierung und Zugehörigkeit hinaus auch den Begriffsgebrauch von „Identität“ mit dem Unterton von Eindeutigkeit und Klarheit. Insgesamt kann jedoch angefragt werden, inwieweit religiöser Glaube in einem plural-diffusen Umfeld sich als eine klare Gewissheit – bzw. Identität – oder doch eher als prozesshafte Auseinandersetzung ausbildet, die im Kontakt mit unterschiedlichen Einflüssen immer neue Entdeckungen macht, in eigenen Überzeugungen bestärkt wird, aber auch Raum für Verwerfungen ←10 | 11→und Zweifel aufkommen lässt. Der Religionssoziologe Peter Berger stellt fest: „Menschen sind soziale Wesen, unsere Vorstellungen von Wirklichkeit sind entschieden bestimmt durch das, was Leute, mit denen wir verkehren, denken und sagen und tun. Modernität bedeutet, dass geschlossene Gemeinschaften fragil werden, eben weil die anderen immer da sind“ (Berger & Weiße, 2010, S. 19).\nDie religionspädagogische Diskussion, die vor allem von Englert, Schwab, Schweitzer und Ziebertz in den letzten Jahren auf christlicher Seite vorangetrieben wurde, hat die Dimension des Prozesshaften als Bedingung und Herausforderung einer religiösen Pluralitätsfähigkeit vor allem in der Dialogkompetenz herausgearbeitet. Pluralitätsfähigkeit wird zum religionspädagogischen Schlüsselbegriff und kann als eines der zentralen Bildungsziele verstanden werden. Als Bildungsziel für Schule und Unterricht steht sie auch im Zentrum der Denkschrift „Religiöse Orientierung gewinnen. Evangelischer Religionsunterricht als Beitrag zu einer pluralitätsfähigen Schule“, die die EKD (2014) vorgelegt hat.\nReligionssoziologisch wird seit mehr als zwei Jahrzehnten herausgehoben (Kaufmann, Baumann, Zulehner u.v.a), dass durch die gesellschaftlichen Entwicklungen von Individualisierung und Säkularisierung vor allem in der sog. westlichen Welt neue Vorzeichen für den Zugang zu Religion (als Allgemeinbegriff für das soziologische Phänomen) entstanden sind. Wegweisend sind dabei der Verlust an Plausibilität der religiösen Institutionen / Kirchen für den individuellen Glaubenszugang sowie der „Zusammenbruch des konfessionellen Milieus“ (Baumann & Jaspert, 1998, S. 37). Demnach muss davon ausgegangen werden, dass religiöse Neugier oder Verortung oftmals mehr von einer Suchbewegung der Individuen gespeist wird als von der Sozialisation eines klar umrissenen konfessionellen Umfeldes.\nDer religiöse Glaube emanzipiert sich mit der Entwicklung der eigenen Urteilsfähigkeit zu der Suche eines Individuums mit spezifischen biographischen und sozialen Herausforderungen. Mit dem zunehmenden Verschwinden von homogenen Glaubensumfeldern kann auch immer weniger von einer eindeutigen Glaubensentwicklung ausgegangen werden.\nWenn Glaube in einer Suchbewegung als Entwicklungs- und Veränderungsprozess verstanden wird, kann dieser nicht nur als bestehende Gewissheit betrachtet werden. Der plurale Lebensraum sowie die Vielfalt an Lebensentwürfen und Zugängen sind demnach eine theologisch grundlegende Chance, eben nicht den sozialen, kulturellen, politischen und auch religiösen Denk-, Handlungs- und Glaubenssystemen verhaftet zu bleiben, sondern den eigenen Glauben weiter zu entwickeln, indem eventuell oberflächlich übernommene Gewissheiten hinterfragt, neue entdeckt und wieder andere bestärkt werden. Das Resultat muss nicht sein, dass es keine Gewissheit mehr geben kann, sondern dass diese in ihrem Kern reift. (Was bleibt bestehen in der verstörenden Auseinandersetzung mit der Vielfalt?)\nEin solcher Reifungsprozess geschieht nicht nur auf der rationalen Ebene, die verschiedenen Überzeugungen bzw. Zugänge zur Wahrheitsfrage miteinander in Beziehung zu setzen, sondern ganz existentiell auch auf der emotionalen Ebene, da es um die Grundsicherheiten geht. Auf beiden Ebenen müssen die (gläubigen und nicht-gläubigen) Menschen offen gefordert, aber auch in ihren Zweifeln und Befindlichkeiten ernst genommen und begleitet werden.\nNach Lévinas (2011) ist die Begegnung mit dem Anderen konstitutiv für die eigene Subjektentwicklung. Sie verstört, rührt auf, bestätigt und führt zu einer notwendigen Weitung und Veränderung der eigenen, selbstzentrierten Sichtweise. Theologisch führt Henning Luther diesen Ansatz Anfang der 1990er Jahre weiter, indem er über die grundlegende Bedeutung der Verfremdung aus selbstgefälligen Sicherheiten eine Spur hin zu Gott legt: ein doppeltes „Adieu“ „den Abschied von meiner Welt […] zum Anderen hin – und damit zugleich den Weg auf Gott zu – à Dieu“ (1992, S. 78).\nIn diesem Sinne kann Vielfalt als eine kontinuierliche Auseinandersetzung mit Anderem und Gleichem als eine Seins-Kategorie des Menschen weitergeführt werden. Die Ausführungen von Ghasempour bzgl. der „dialogischen Weltbegegnung“ haben in dem Bewusstsein von der Vielfalt von Leben ihren Ursprung: Ein solches grundlegendes Seins-Verständnis basiert gegenüber einer „Selbstverabsolutierung“ auf einer „gegenseitigen Selbstrelativierung aufgrund der Einsicht in die Grenzen jeweiligen Seins“ (2010, S. 83).\nVielfalt ist dabei ein konstitutives Element, nicht nur als äußere gesellschaftliche Bedingung der Suche, sondern als Motiv für die Auseinandersetzung sowie als Quelle für existentiell tiefgreifende Entdeckungen. Vielfalt provoziert und ist damit ein Motor für kognitive, emotionale sowie auch handlungsorientierte Entwicklung und Veränderung.\nSolche Prozesse müssen kontinuierlich reflexiv begleitet werden – selbstreflexiv und kommunikativ –, um damit einhergehende emotionale Befindlichkeiten in einer sich distanzierenden (transzendierenden) Betrachtung immer wieder einordnen zu können. Damit kommt auch die Sphäre in Betracht, die als „Spiritualität“ begriffen werden kann.\nIm Hintergrund der in diesem Sammelband gebündelten Perspektiven und Erfahrungen steht das Bild sehr unterschiedlicher Zugänge und Grundbefindlichkeiten bei der Suche nach einem tragfähigen Grund im Leben. Die Suche ist offen, erhält je nach situativer Gelegenheit (Kontingenz) Impulse, die bezüglich Plausibilität und Erkenntnisgewinn im Rahmen der eigenen biographischen Anfragen geprüft und aufgenommen werden. Unterscheidungen hinsichtlich christlicher ←12 | 13→Konfessionen, verschiedener Religionssysteme oder gar religiösem bzw. nicht-religiösem Zugang können dabei verschwimmen.\nDer vorliegende Sammelband beschäftigt sich mit dem Suchen der Menschen nach Sinn, nach Gewissheit, nach Orientierung in einem herausfordernden, pluralen und vielfältigen Lebensumfeld und mit Fragen, die sich an Kirche und Bildung in diesem Zusammenhang stellen. Es ist bewusst eine Sammlung sehr unterschiedlicher Zugänge, die jeweils ganz verschiedene Prozesse aufzeigen.\nDie Vorüberlegungen führen zu folgenden Grundannahmen für das Konzept des Sammelbandes:\nInterkulturalität Interreligiosität Herausforderung Pluralität Bildung\nBerlin, Bern, Bruxelles, New York, Oxford, Warszawa, Wien, 2019. 174 S., 3 s/w Abb., 1 Tab.\nDirk Oesselmann (Band-Herausgeber:in) Georg Wagensommer (Band-Herausgeber:in) FIVE - Forschungs- u. Innovationsverbund (Band-Herausgeber:in)\nDirk Oesselmann ist Professor für Gemeindepädagogik an der Evangelischen Hochschule Freiburg und leitet den Bachelorstudiengang Religionspädagogik. Georg Wagensommer ist Professor für Religionspädagogik an der Evangelischen Hochschule Freiburg und leitet den Masterstudiengang Religionspädagogik.


Mehrfamilienhäuser - Timo Leukefeld - Keynote Speaker, Energieexperte und Vordenker in Sachen Zukunft\nGeschäftsmodelle für Banken, Energieversorger und Wohnungswirtschaft\nLangfristig stabile und damit kalkulierbare Pauschalmieten mit Energie-Flatrate, die neben Wärme und Strom auch E-Mobilität umfasst, Interessante und lukrative Geschäftsmodelle für Wohnungswirtschaft, Energieversorgungs-\nunternehmen (EVU) und Banken und Vernetzte energieautarke Mehrfamilienhäuser liegen im Trend und bieten\nUm ein Mehrfamilienhaus als energieautarkes Gebäude zu gestalten, beläuft sich die Mehrinvestition für das Energieautarkie-Haustechnik-Paket bei einem Gebäude mit beispielsweise 6 Wohneinheiten auf etwa 380 Euro brutto pro Quadratmeter Wohnfläche, ohne Berücksichtigung eventueller staatlicher Fördermittel. Damit liegen die spezifischen Zusatzkosten der Energieautarkie pro Wohneinheit 60 Prozent unter denen für Einfamilienhäuser.\nPauschalmieten und Energie-Flatrate – Ein Wohnungsmodell mit Zukunft\nVermieter können feste Pauschalmieten für die Dauer von beispielsweise 10 Jahren und länger anbieten. Neben dem Entgelt für das Wohnen umfassen diese eine Flatrate für Wärme, Strom und E-Mobilität. Die Attraktivität des Modells kann mit einem oder mehreren Elektromobilen als Gemeinschafts-Fahrzeuge noch erhöht werden.\nDie so entstehenden langfristigen vertraglichen Bindungen führen zu längeren Verweildauern in den Wohnungen. Stetiger Mieterwechsel und auch der damit verbundene Verwaltungsaufwand entfallen. Selbst in Regionen ohne Wohnungsknappheit kommen zahlreiche Bewerber auf eine Wohneinheit.\nMietern bietet das Modell Kostensicherheit.\nPermanente Vergleiche komplizierter Preisgefüge von Stromanbietern entfallen ebenso wie der stete Blick auf die Tankuhr und „böse“ Überraschungen in Zusammenhang mit Nebenkostenabrechnungen.\nEnergieversorger: Moderner Dienstleister statt „Stoff“-Verkäufer\nEnergieautarke Mehrfamilienhäuser machen Energieversorgungsunternehmen (EVU) zum modernen „Contractor“ mit verschiedenen zusätzlichen Einnahmequellen:\nAls Dienstleister für Planung, Installation und Betrieb eines „Rundum-Sorglos-Pakets: Energie“ liefert das EVU die gesamte Energietechnik und stellt zudem die Elektromobilität bereit.\nDie umfassende Versorgung über Sonnenenergie ist die verlässliche Grundlage, um mit dem Abnehmer dauerhaft unveränderte Bezugspreise (über bis zu 20 Jahre hinweg) anzubieten und bildet so die Basis langfristiger Kundenbindungen. Zudem erhöht die günstige Eigenproduktion sowie die geschickte Nutzung dezentraler Speicher den eigenen Gewinn.\nDurch die Einbindung der dezentralen Energiespeicher können die Energieversorger mehr fluktuierend auftretende, erneuerbare Energie nutzen (Ausgleich von Schwankungen im öffentlichen Stromnetz). Zudem ermöglicht es ihre Infrastruktur, die von dem energieautarken Mehrfamilienhaus produzierten Überschüsse an Sonnenwärme und -strom, an die Nachbarhäuser zu liefern und gewinnbringend zu verkaufen. All dies macht das Modell eindeutig „smarter“ als der sogenannte „smart grid“: Auf diese Weise können größere Mengen Strom rangiert (shunted) werden. Vor allem bietet die Investition in energieautarke Häuser dem EVU ein Dienstleistungsmodell, das um ein vielfaches lukrativer ist, als das bisherige Modell des „Stoff-Lieferanten“.\nFinanzinstitute setzen auf ökologische Geldanlage und steuerfreie Altersvorsorge\nBanken können mit diesem Geschäftsmodell ihren Anlegern über zehn Jahre hinweg eine feste, attraktive Rendite zusichern. Als Investition in die Zukunft, sind die energieautarken Mehrfamilienhäuser ein wirtschaftliches Modell moderner energetischer Konzepte für Wohnimmobilien. Die gewonnenen Erkenntnisse sind für die Weiterentwicklung energieautarker Immobilien relevant: Vernetzung und Energieaustausch zwischen Immobilien gestaltet Energieautarkie in Zukunft noch effizienter, versorgungssicherer und preiswerter.\nDie VR-Bank Altenburg baute als erstes Finanzinstitut Deutschlands ein Energieautarkes Haus, in dem sie ihren Kunden ein neuartiges Modell der Altersvorsorge vorstellt: Der Dreiklang aus Wohneigentum, Einnahmen und Einsparungen, macht die Bewohner unabhängig und sichert langfristig ihre Kaufkraft.\nDas Modell macht bereits Schule: In Deutschland und Österreich entstehen neben energieautarken Mehrfamilienhäuser ganze Quartiere nach diesem Konzept. Die Investitionen in energieautarke Gebäude bieten Hauseigentümern, Wohnungswirtschaft, Energieversorgern und Finanzinstituten, die Möglichkeit, sich jenseits staatlicher Subventionen aktiv in die allgemeine Versorgungslage einzubringen. Sie reduzieren schon heute die Kosten für den zukünftigen Energiebezug und sichern neben dem Wohnkomfort die eigenen unabhängigen Handlungsspielräume für morgen.\n: 22. März 2019 09:19 CET