FLEECE LIGHT HOODY W — Sport Förg GmbH & Co. KG\nHome Chevron nach unten Icon FLEECE LIGHT HOODY W\nDark Blood / XS - €180,00 Dark Blood / M - Ausverkauft Dark Blood / XL - €180,00\nXS M XL Größe Chevron nach unten Icon\nOb beim Klettern, auf Hochtour oder beim Bergsteigen – wir mögen Begleiter, die alles mitmachen. Unsere MERINO FLEECE LIGHT Linie ist daher widerstandsfähig, leicht und dank der feinen tasmanischen Merinowolle angenehm auf der Haut. Technische Features wie die rucksackoptimierten Fronttaschen mit gebondetem Rahmen oder den optimal abschließenden Daumenschlaufen macht die schlichte FLEECE LIGHT HOODY für Damen zu einer idealen zweiten Lage – in jeder Jahreszeit. Bei Anstrengung sorgt die feine tasmanische Merinowolle sowie die Waffelstruktur auf der Innenseite für einen guten Feuchtigkeitstransport und ein trockenes Gefühl auf der Haut. Gleichzeitig ist das Material extrem atmungsaktiv, schnell trocknend und weist ein hohes Stretchvermögen auf. Die Außenseite ist glatt, wodurch das Material weniger Angriffsfläche bietet.&nbspZudem ist die FLEECE LIGHT HOODY für Damen mit durchgehendem Reißverschluss und zwei Fronttaschen ausgestattet, in denen genügend Platz für kalte Hände oder wichtige Kleinigkeiten ist. Die perfekt abschließenden Daumenschlaufen fixieren die Ärmel und wirken zusätzlich wie Pulswärmer. Die einlagige Konstruktion der Kapuze passt zudem unter den Helm und schützt vor Wind und Wetter. In den MERINO FLEECE Linien verwendet ORTOVOX feinste Merinowolle auf der Innenseite zusammen mit Polyester auf der Außenseite. Elasthan macht das Material zusätzlich dehnbar. Damit ist die Linie sehr elastisch, widerstandsfähig und bietet durch die angeraute Merinowolle einen hervorragenden Klimakomfort und Atmungsaktivität. Seit 1995 ist Merinowolle fester Bestandteil der Mountainwear von ORTOVOX. Die Merinowolle stammt von ausgewählten Farmen, die dem eigenen Wollstandard ORTOVOX WOOL PROMISE entsprechen. Die Schurwolle bezieht ORTOVOX somit von Schafen aus verifizierter und artgerechter Schafhaltung. Im Rahmen des OWP werden die Schaffarmen in regelmäßigen Audits kontrolliert. Die Wolle ist von Natur aus zu 100 % ökologisch und daher besonders nachhaltig. Aufgrund der feinen Wollfäden mit geringem Faserdurchmesser ist Merinowolle extrem weich und angenehm auf der Haut. Außer Komfort sorgt sie für ein optimales Körperklima, denn Merinowolle ist feuchtigkeits- und temperaturregulierend. Zudem ist sie pflegeleicht und durch ihre antibakterielle Wirkung geruchsneutralisierend.


Ausbildung Erzieher / Erzieherin in Berlin | GALB\nAusbildung zum/zur Erzieher/Erzieherin in Berlin\nUnterricht in Gebärdensprache (Wahlpflicht) Praktikum im europäischen Ausland möglich Ausbildungsbeginn: 10. August\nDie Tätigkeit als Erzieher oder Erzieherin (ehem. Kindergärtnerin/Kindergärtner) ist ausgesprochen vielseitig. Der Beruf ermöglicht den Einsatz in sehr unterschiedlichen Einrichtungen. Unter anderem sind das: Kinderbetreuungseinrichtungen, Horte und Heime für Kinder und Jugendliche, Familien- oder Suchtberatungsstellen, Kinderkliniken, Grund- und Sonderschulen oder Internate, Jugendorganisationen und Interessenvertretungen, Erholungs- und Ferienheime, Wohnheime für Menschen mit Behinderungen oder ambulante soziale Dienste.\nDie Ausbildung in der Fachschule für Sozialpädagogik der GALB ist durch die Berliner Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie staatlich anerkannt. Des Weiteren ist das Qualitätsmanagementsystem sowie die Trägerzulassung AZAV der GALB durch die TÜV SÜD Management GmbH zertifiziert. Der berufsbegleitende Bildungsgang ist maßnahmenzertifiziert und kann deshalb mit einem Bildungsgutschein durch das Jobcenter/die Bundesagentur für Arbeit gefördert werden.\nSchwerpunkt der Ausbildung ist die Verstärkung sozialer und methodischer Kompetenzen in der Präventions– und Entwicklungsarbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Dabei bietet GALB die Inhalte der Qualifikation „Insoweit erfahrene Fachkraft“ (gemäß den §§ 8a/8b SGB VIII und § 4 KKG) als Bestandteil der Ausbildung an. Die „Insoweit erfahrene Fachkraft“ berät und unterstützt Personen, die beruflich in Kontakt mit Kindern oder Jugendlichen stehen, bei der Einschätzung einer Kindeswohlgefährdung und der sich aus der Einrichtung ergebenden einzuleitenden Maßnahmen.\nIm Rahmen der Ausbildung bieten wir Unterricht in Gebärdensprache (nach Rücksprache im Rahmen des Wahlpflichtunterrichts) an. Als Europaschule organisieren wir für unsere Auszubildenden Praktika im europäischen Ausland. Die Praktika werden finanziell durch das Erasmus+ Programm der Europäischen Union gefördert (Flug, Unterkunft, Verpflegung für fünf bis sechs Wochen).\nKompetente und praxisnahe Lehrkräfte\nErfahrungen siehe Google– und Facebook-Bewertungen\nAnschließend Zusatzqualifikation zum Facherzieher/zur Facherzieherin für Integration möglich\nDauer drei Schuljahre (6 Semester)\nInsgesamt 2600 Unterrichtsstunden\nDauer drei Schuljahre\nInsgesamt 2400 Unterrichtsstunden\nUnterricht an zwei festen Tagen je Woche (Unterrichtstage siehe nächster Starttermin)\nDie Inhalte und Ziele richten sich nach dem Rahmenlehrplan für Unterricht und Erziehung der Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Wissenschaft für die staatlichen Fachschulen für Sozialpädagogik:\nLernfeld 1 – Berufliche Identität und professionelle Perspektiven weiter entwickeln\nLernfeld 2 – Pädagogische Beziehungen gestalten und mit Gruppen pädagogisch arbeiten\nLernfeld 5 – Erziehungs- und Bildungspartnerschaften mit Eltern und Bezugspersonen gestalten sowie Übergänge unterstützen\nVermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur selbstständigen und eigenverantwortlichen Arbeit als Fachkraft in sozialpädagogischen Arbeitsfeldern\nQualifizierung für die pädagogische und bedürfnisorientierte Arbeit mit Menschen\nVermittlung von beruflichen Handlungskompetenzen gemäß des Deutschen Qualitätsrahmen für lebenslanges Lernen (DQR)\nEntwicklung einer beruflichen Identität mit biographischen, persönlichen und fachlich inhaltlichen Merkmalen und Kompetenzen zur Bewältigung der Herausforderungen im Erzieherberuf\nVermittlung von Querschnittsaufgaben zur Partizipation, Inklusion, Prävention, Werteorientierung, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Sprachbildung und Medienkompetenz\nMSA und der Nachweis einer mehrjährigen Berufstätigkeit entweder im fachnahen oder auch fachfremden Bereich. Auf die Berufstätigkeit können bis zu einem Jahr ein freiwilliges Soziales Jahr, Zivildienst oder die Führung eines Mehrpersonenhaushalts angerechnet werden\nFörderung mit Bildungsgutschein durch AZAV Zertifizierung möglich (berufsbegleitend)\nInfo-Flyer (PDF) Erzieher/in


Ein Gespräch mit der Pflege-Koordinatorin der Onkologie Brixen, Julia Müller\nJulia Müller ist seit 2019 Pflegekoordinatorin der Abteilungen Subintensiv und Onkologie am Krankenhaus Brixen. Seit 2013 arbeitet die 30jährige, die auch Mitglied des Bezirksvorstands der Krebshilfe Eisacktal-Wipptal-Gröden ist, als Krankenschwester. Pflegepersonal und Ärzte gemeinsam haben in der Zeit der Coronavirus-Pandemie Außerordentliches geleistet.\nDie Chance: Frau Müller, wie war es unter diesen extremen Bedingungen zu arbeiten?\nJulia Müller: Ungewohnt und fordernd. Es war vor allem am Anfang nicht leicht, das alles organisatorisch hinzubekommen. Dr. Gilbert Spizzo, der ärztliche Leiter der Onkologie, hat bereits von Anfang an mit seinem Ärzteteam und den KrankenpflegerInnen an dieser Herausforderung gearbeitet. Unter anderem hat er Videos bezüglich der Schutzausrüstung und der korrekten An- und Auskleidung unter den Mitarbeitern verbreitet.\nDie Chance: Gab es im Krankenhaus spezifische Vorkehrungen für die onkologischen Patienten?\nJulia Müller: Ja. Sie waren ja besonders gefährdet und mussten vor dem Risiko der Ansteckung geschützt werden, deswegen wurde ihnen ein separater Zugang zugewiesen. Außerdem haben jeder Patient und auch eventuelle Begleiter einen Screeningbogen ausfüllen müssen. Temperatur sowie die Sauerstoffsättigung wurden bei jedem Zugang gemessen. Dafür musste ein neuer Dienst geschaffen werden, mit teilweiser Aushilfe von anderen Diensten und Abteilungen. Vor allem für uns KrankenpflegerInnen gab es bedingt durch die Telefongespräche mit den Angehörigen einen deutlichen Mehraufwand. Angehörige, bzw. Begleiter waren ja nur bei dringender Notwendigkeit zugelassen. Das Ziel war es, die Onkologie soweit abzuschirmen, dass der Kontakt zu anderen Abteilungen so gering wie möglich war, um das Infektionsrisiko für die Patienten auf das Minimum zu reduzieren.\nDie Chance: Und das ist ihnen gelungen…\nJulia Müller: Absolut. Zurückblickend kann ich mit Stolz sagen, dass das gesamte Team hervorragend und diszipliniert unter diesen Umständen gearbeitet hat.\nDie Chance: Hatten Sie Angst?\nJulia Müller: Direkt Angst nicht, ich würde eher von Respekt vor diesem Virus sprechen. Und den habe ich immer noch. Anfänglich war die größte Sorge, dass man selbst unbemerkt positiver Träger von SarsCov-19 ist und Patienten, Mitarbeiter und Familienangehörige anstecken könnte. Wir waren alle vorsichtig und hatten Bedenken, dass jemand von extern den Virus auf die Abteilung bringen könnte…\nDie Chance:…und die Patienten?\nJulia Müller: Denen erging es genauso. Auch sie befürchteten, die Infektion nach Hause ins geschützte Umfeld zu bringen. Deshalb haben einige Patienten auch eigenständig angerufen, um Termine zu verschieben. Bei jedem noch so kleinen Verdacht, bei der geringsten Unsicherheit wurden die Patienten isoliert von den anderen betreut und versorgt.\nDie Chance: Onkologische Patienten galten nicht nur als eine sehr gefährdete Risikogruppe, sie waren gleichzeitig auch doppelt betroffen, wegen der Verschiebung von Kontroll- und Vorsorgeuntersuchungen. Und Zeit ist bei Krebserkrankungen ja ein sehr wichtiger Faktor. Wie wurde das in Brixen gehandhabt?\nJulia Müller: Alles was nicht dringend war, wurde verschoben, zur Sicherheit des Patienten. Trotz aller Sicherheitsvorkehrungen und Hygienevorschriften, die wir getroffen und strikt eingehalten haben, gab es immer noch ein nicht auszuschließendes Restrisiko, sich anzustecken. Die dringenden Termine wurden nach einer nur zweiwöchigen Unterbrechung wieder aufgenommen.\nDie Chance: Hätten Sie sich so etwas, so eine Pandemie und den daraus resultierenden Lockdown, je vorstellen können?\nJulia Müller: Nein, das habe ich mir nicht vorstellen können, nicht in diesem Ausmaß und nicht mit dieser Wucht. Aber es ist geschehen. Was uns bleibt, sind die negativen und die positiven Erfahrungen und was wir daraus haben lernen können, um die Gegenwart und die Zukunft zu verbessern. So schrecklich es war, ich verstehe es gleichzeitig auch als eine Chance!\nDie Chance: Was bewirkt so eine Erfahrung in einem, wie wirkt sich das auf die künftige Tätigkeit aus?\nJulia Müller: Zum einem zeigt es, wie verwundbar der Mensch ist, was so ein kleines Virus alles anrichten kann. Zum anderen hat es mich auch gestärkt, in dem ich was mache und tue. Natürlich wird vieles gleichbleiben, einiges wird sich aber auch ändern. Bestimmte Prozesse und Abläufe, die vorher normal waren, können so nicht mehr durchgeführt werden. Aber das hat durchaus auch seine Vorteile. Routinen, die vorher unantastbar waren, kaum denkbar sie jemals abzuändern, mussten plötzlich zwangsläufig neu überdacht werden und durch diesen neuen Blickwinkel fiel es plötzlich leicht, sie zu verändern. Grundsätzlich muss ich sagen, hat es mir bestätigt, wie professionell, harmonisch und strukturiert unser Team der Onkologie arbeitet.\nDie Chance: Ein positiver Nebeneffekt…\nJulia Müller: Ganz bestimmt. Bestätigung ist immer auch ein guter Antrieb, in Zukunft noch besser zu arbeiten!\nDie Chance: Wie sehen Sie in die Zukunft? Von wegen zweiter Welle, andere Viren-Pandemien, Impfung…?\nJulia Müller: Ich hoffe sehr, dass es nicht zu einer zweiten Welle kommt. Wir müssen einfach auf Wissenschaftler und Virologen vertrauen – und wenn wir uns alle, wirklich alle, an die Hygienevorschriften und Sicherheitsvorkehrungen halten, dann gehen wir in die richtige Richtung und können unseren Beitrag dazu leisten, dass wir eine erneute, rasante Verbreitung des Corona Virus wirksam unterbinden.


Startseite » Gesundheit » Vorsorgeuntersuchung: Ab welchem Alter sinnvoll?\nDie Früherkennungsuntersuchung, im Volksmund gerne als Vorsorgeuntersuchung bezeichnet, sollte ab einem gewissen Alter zur regelmäßigen Routine werden. Doch ab wann? Welche Vorsorgeuntersuchung ist ab welchem Alter sinnvoll? Was gilt für Männer, was für Frauen? Lässt sich eine Vorsorgeuntersuchung beim Hausarzt durchführen? Muss ich mit zusätzlichen Kosten rechnen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu diesem wichtigen Thema.\nAutor: Herbstlust Redaktion Zuletzt aktualisiert: 05.02.2021\nVorsorgeuntersuchung: Definition und Sinn\nVorsorgeuntersuchung beim Frauenarzt: Kosten und Empfehlung\nUm möglichst lange gesund zu bleiben, bedarf es neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung einer dritten Säule: der Früherkennung von Krankheiten. Gerade bei Erkrankungen wie Diabetes oder Krebs ist eine frühzeitige Diagnose wichtig, um die Heilungschancen zu erhöhen und den Krankheitsverlauf abzumildern.\nDiese Früherkennungsuntersuchungen werden meist als Vorsorgeuntersuchung bezeichnet. Wobei der Begriff zwar gebräuchlich ist, aber streng genommen nicht korrekt: Sie können mit diesen Untersuchungen keinen Krankheiten vorbeugen. Sie tragen aber dazu bei, diese frühzeitig zu erkennen. Auf diese Weise können Sie durchaus eine Vorsorge darstellen: Nämlich die Vorsorge vor schweren Verläufen.\nEs gibt diverse Vorsorgeuntersuchungen für Erwachsene und Kinder. Die meisten von ihnen werden von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Bei privat Versicherten sind es mitunter sogar fast alle – je nach Tarif. Dabei ist ein regelmäßiger, allgemeiner Check-up beim Hausarzt nicht nur für Erwachsene sinnvoll, sondern auch für Kinder. Zudem sollten die notwendigen Impfungen ebenfalls im Auge behalten werden.\nLesen Sie mehr darüber in unserem Artikel über Impfungen.\nWelche Vorsorgeuntersuchung ab welchem Alter?\nDas Angebot von Vorsorgeuntersuchungen ist groß. Je nach Alter werden bereits sie bereits jungen Erwachsenen geraten. So zum Beispiel:\nAb 20 Jahren sollten Frauen einmal jährlich eine Genitaluntersuchung von ihrem Frauenarzt durchführen lassen, um Krebserkrankungen frühzeitig zu erkennen.\nAb 30 Jahren sollten Frauen zusätzlich einmal im Jahr ihre Brust untersuchen lassen.\nAb 35 Jahren sollte sowohl für Frauen als auch für Männer alle drei Jahre ein Screening der Haut sowie ein Check auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes dazu gehören.\nSpätestens ab 40 Jahren sind dann weitere Vorsorgeuntersuchungen sinnvoll:\nAb einem Alter von Mitte 40 ist es für Männer ratsam, einmal pro Jahr ihre Prostata sowie die Genitalien untersuchen zu lassen.\nAb 50 wird die Darmkrebs-Früherkennung für beiderlei Geschlechter geraten. Alle zwei Jahre sollte diese geschehen. Zudem macht es Sinn, alle zehn Jahre eine Darmspiegelung von einem Proktologen durchführen zu lassen.\nAlle zwei Jahre sollten Frauen ab 50 zudem eine Mammographie durchführen lassen, um Brustkrebs frühzeitig zu erkennen.\nNehmen Sie diese Termine ernst. Gerade bei Krebs gilt: Je früher er erkannt wird, umso besser sind die Heilungschancen und umso geringer ist der Heilungsaufwand.\nGerade Frauen ab 50 haben oft ein erhöhtes Krebsrisiko. Daher sollten sie nicht nur den regelmäßigen Check beim Hausarzt und beim Dermatologen wahrnehmen. Auch die Vorsorgeuntersuchung beim Frauenarzt gehört dazu. Welche Vorsorgeuntersuchungen Frauen ab 50 genau durchführen lassen, hängt von Zeitrahmen ab: Die Gebärmutter, Eierstöcke sowie die Brust sollten einmal im Jahr begutachtet werden – eine Mammografie wird zusätzlich alle zwei Jahre empfohlen.\nBei der jährlichen Vorsorgeuntersuchung werden die Lymphknoten im Unterbauch untersucht. Neben dem Abtasten kommt außerdem eine Ultraschalluntersuchung zum Einsatz. Zudem wird ein Abstrich genommen. All das ist schmerzfrei und schnell erledigt. Intensive Beratungsgespräche runden die Vorsorgeuntersuchung ab.\nDie Kosten dafür müssen Sie nicht selbst zahlen. Die Krankenkasse übernimmt diese in vollem Umfang. Lediglich in der Schwangerschaft gibt es zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen, die nicht von der Kasse bezahlt werden. So zum Beispiel die Antikörpertests oder die Untersuchung auf bestimmte bakterielle Infektionen.\nAuch Männer haben Anspruch auf eine regelmäßige Vorsorgeuntersuchung im Rahmen einer Kassenleistung. Wie bei den Frauen wird ein jährlicher Check-up sowie ein Hautkrebs-Screening alle drei Jahre empfohlen. Letzteres wird sogar von der Krankenkasse alle zwei Jahre bezahlt.\nZur Krebsfrüherkennung sollten die Männer außerdem jährlich beim Urologen vorstellig werden. Hier werden Hoden, Lymphknoten sowie Prostata abgetastet.\nViele Männer unterschätzen oder ignorieren die Krebsgefahr. So gehen Sie im Schnitt deutlich seltener und unregelmäßiger zur Vorsorgeuntersuchung als Frauen. Nur 14 Prozent aller Männer sind hier vorbildlich.\nDabei ist der jährliche Check-up schnell erledigt. Neben einem intensiven Patientengespräch dauert die eigentliche körperliche Untersuchung nur wenige Minuten und ist schmerzlos.\nDer Arzt tastet zunächst den Bauch, die Hoden, den Penis, sowie die Leistengegend gründlich von außen ab. Anschließend tastet er die Prostata ab. Dies geschieht rektal und kann vielleicht etwas unangenehm sein – ist jedoch nach wenigen Sekunden schon erledigt.\nDie Kosten dafür tragen die Krankenkassen. Wer familiär vorbelastet ist, kann zudem noch einen Bluttest (PSA-Test) sowie eine Ultraschalluntersuchung durchführen lassen. Allerdings sind die Kosten eine sogenannte „individuelle Gesundheitsleistung“ (kurz: iGeL). Das bedeutet, gesetzlich Versicherte müssen dies selbst bezahlen. Ein PSA-Test kostet ungefähr 20 Euro, eine Ultraschalluntersuchung ungefähr 60 Euro.\nDie Allgemeine Vorsorgeuntersuchung kann von Ihrem Hausarzt durchgeführt werden. Sofern es sich nicht um Spezialuntersuchungen handelt, hat dieser alles dafür notwendige in seiner Praxis. Zur routinemäßigen Vorsorgeuntersuchung gehören zum Beispiel:\nPrüfung der Haut\nTastuntersuchung an den Lymphknoten\nGerade letztere wird häufig mit einer Darmspiegelung gleichgesetzt. Diese ist jedoch nur ungefähr alle zehn Jahre notwendig und wird meist von einem Proktologen durchgeführt. Der Hausarzt hingegen untersucht nur eine Stuhlprobe und nimmt den Enddarm in Augenschein.\nDer Check-up beim Hausarzt sollte grundsätzlich einmal im Jahr erfolgen, wobei die Darmkrebs-Früherkennung nur alle zwei Jahre ein notwendiger Bestandteil davon ist. Die Krankenkassen belohnen die regelmäßige Teilnahme damit, dass sie Bonusprogramme ins Leben gerufen haben.\nDiese Bonusprogramme rentieren sich: Einmal angemeldet bringen sie bis zu 300 Euro jährlich. Dafür müssen Sie aber neben den entsprechenden Vorsorgeuntersuchungen auch die Teilnahme an Fitness- und Gesundheitskursen nachweisen.\nSolche Bonusprogramme sind vor allem im zahnärztlichen Bereich bekannt und beliebt. Das sogenannte Bonusheft zeigt die Teilnahme an der regelmäßigen Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt.\nDie Empfehlung ist dabei, zweimal jährlich die Zähne auf Karies und Schädigungen testen zu lassen. Kann der gesetzlich versicherte Patient mit dem Bonusheft nachweisen, dass er mindestens einmal jährlich seine Zähne kontrollieren ließ, erhöht sich der Zuschuss für den Zahnersatz. Nach fünf Jahren übernimmt die Kasse so 60 Prozent der Kosten. Nach zehn Jahren sind es sogar 65 Prozent.\nAußerdem empfehlen Zahnmediziner eine jährliche Entfernung von Zahnstein. Alle zwei Jahre findet zusätzlich die Parodontitis-Früherkennung statt. Hierbei wird das Zahnfleisch auf eventuelle Entzündungen untersucht.\nDie Kosten für die jeweilige Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt werden von der Krankenkasse voll übernommen.\nBewertung: 4,94/5\t- 7000\tBewertungen.


Rasurguru » Rasur » Po rasieren\nAnleitung zum Po rasieren\nFür einen glatten Po muss ab und zu mit einer Porasur nachgeholfen werden.\nNicht nur viele Männer, sondern auch Frauen stören sich vor allem aus hygienischen und ästhetischen Gründen an Haaren am Gesäß. Im Gegensatz zur Rasur an Armen und Beinen stellt uns die Rasur am Hintern allein schon aus anatomischen Gründen vor eine Herausforderung, bei der es einige Dinge zu beachten gibt.\nDie Vorbereitung für den Po\nBevor man mit meiner Porasur beginnt, sollte man sich erstmal Gedanken um den richtigen Rasierer machen, denn der Intimbereich ist eine sehr sensible Zone, die äußerst empfindlich reagieren kann. Es gibt verschiedene Methoden wie das Sugaring, Waxing, Enthaarungscremes, aber auch die klassische Rasur.\nEin Nassrasierer ist dem Elektrorasierer hier deutlich vorzuziehen, weil er handlicher und kleiner ist. Verwendet werden sollte in jedem Fall eine neue Rasierklinge, um im Falle eines Schnittes die Infektionsgefahr zu verringern. Natürlich sollte man diesen Rasier dann nur für den Pobereich und nicht an anderen Stellen anwenden.\nDie Durchführung der Rasur\nGanz besonders wichtig ist es den zu rasierenden Bereich mit warmen Wasser gründlich zu reinigen. Dies ist nicht nur aus hygienischen Gründen von Vorteil- durch die Wärme öffnen sich auch die Hautporen, wodurch die Schamhaare ein wenig nach außen treten. Das Ergebnis ist eine gründlichere Rasur.\nHat man gerade keinen Partner zur Seite, kann ein kleiner Handspiegel eine wertvolle Hilfe sein. Oder man sucht sich am besten gleich einen Ganzkörperspiegel. Vorab ist es gerade bei längeren Haaren sinnvoll die Haare ein wenig mit einer Schere zu kürzen.\nNachdem der Po befeuchtet wurde, sollte man Rasierschaum oder Rasiergel auftragen. Hierzu wird eine kleine Menge in die Hände gegeben und auf die entsprechende Stelle aufgetragen. Der Schaum bewirkt ein besseres Gleiten der Rasierklinge.\nDie Rasur am Po erfordert ein bisschen Übung und so sollte man es auf jeden Fall langsam angehen lassen und darauf achten mit Hilfe des Spiegels eine gute Position zu finden. Anders als bei der herkömmlichen Rasur wird man hier mit einem umgekehrten Blickwinkel konfrontiert.\nEin wertvoller Tipp ist es darauf zu achten, dass man immer langsam und vorsichtig mit der Wuchsrichtung rasiert und nicht gegen den Strich. Alles andere hat oftmals unangenehme Folgen wie einwachsende Haare, Pickel oder Furunkel, die besonders am Gesäß besonders schmerzhaft sein können.\nMit dem Handspiegel kann man zwischendurch immer mal wieder überprüfen, ob sich irgendwo noch Haare befinden, die man eventuell übersehen hat.\nBehandlung nach der Porasur\nNach der Rasur muss der Hintern zunächst einmal mit warmen Wasser abgespült werden. Dies sollte besonders gründlich geschehen, damit auch alle Reste vom Rasierschaum entfernt werden. Streicht man mit der Hand über den Po, bemerkt man schnell ob man Haare übersehen hat und nochmal nachrasieren sollte.\nDanach ist es wichtig sich gründlich abzutrocknen. Auch eine spezielle Feuchtigkeitscreme kann jetzt zum Einsatz kommen, um die Haut ein wenig zu beruhigen und Rötungen vorzubeugen.\nHat man sich doch mal eine kleine Schnittwunde zugezogen, ist es ratsam ein wenig Babypuder aufzutragen. Dieser absorbiert auch Schweiß.\nDas Rasieren am Po erfordert zwar ein bisschen Übung, aber wenn man es ein paar Mal gemacht hat, hat man den Dreh schnell raus.


Fortuna Düsseldorf - Seite 134 - Neues vom Spocht - Neunzehn35\nIn der Theorie gibt es das Problem, ob man am Sonntag wegen Fortuna um 1430 Uhr oder 1830 Uhr spielt, folglich kaum.\nVon 17 Heimspielen sind 33% am Sonntag, also circa 6. Die DEG spielt normalerweise nur einmal am Wochenende, also jeden zweiten Sonntag, womit man bei nur noch drei Spielen ist. Weiterhin sind im August, in der Olympia-Pause und von März bis Mai (Anfangszeiten in den Play-Offs werden wohl wieder größtenteils vorgegeben) keine Heimspiele, während die 2. Bundesliga dort spielt und wahrenddessen fast die Hälfte der Spieltage ausgetragen werden.\nSicher steckt hier viel Theorie drin, aber im Normalfall sollte es vielleicht bei zwei Heimspielen am Sonntag Überschneidungen geben.\nGegen das Problem am Freitag wird man sowieso nichts machen können.\nFreitag, 29. Mai 2009, 15:11\nOriginal von mbans\n15 Heimspiele am Samstag, 2 Heimspiele am Montag.\nLassen wir uns doch alle mal überraschen, wie das Düsseldorfer Sportpublikum abstimmt, ob Eishockey im Dome mit einer geschossenen Liga und 52 Freundschaftsspiele oder Fortuna im unteren Tabellendrittel.\nVielleicht "befruchten" sich ja sogar beide Vereine, oder puschen den anderen zu mehr Leistung.\nIch beobachte das Ganze sehr entspannt aus der LTU Arena. :zwinker:\nBruno Custos, Clement Halet, Bekim Kastrati bekommen keinen Vertrag mehr und Terodde geht zum MSV zurück.\nSebastian Heidinger, Fabian Hergesell und Michael Ratajczak sollen verlängern.\nFreitag, 29. Mai 2009, 23:21\nJeder, der etwas für diese Stadt übrig hat, wünscht sich den Erfolg für beide Klubs.\nIch bin so sehr auf die Neuverpflichtungen gespannt. Hoffen wir das BESTE für Rot-Gelb und Rot-Weiß.\nFreitag, 29. Mai 2009, 23:35\nSamstag, 30. Mai 2009, 07:24\nOriginal von Mondo Bizarro\nIch wünsche der DEG erst einmal wieder in einer Liga vertreten zu sein, die überhaupt einen sportlichen Stellenwert hat.\nDie bisherigen Personalentscheidungen bei der Fortuna lassen sich gut an. Kennt jemand hier die Spieler die angeblich aus über den Herrn Jammer zur Fortuna kommen könnten? Taugen die was?\nSamstag, 30. Mai 2009, 10:38\nAlso ich weiß nicht welche Namen du gehört hast, ich habe nur diese drei gehört, Brevan Fransman, Almong Cohen, Itay Shechter von seinem eigenen Klub.\nBrevan Fransman kenn ich ich ueberhaupt nicht. Ich kenne einige Spieler, viele habe ich im Fernsehen gesehen, aber diesen kenn ich mal gar nicht, dazu möchte ich mir kein Urteil erlauben, wäre schoen wenn einer etwas ueber ihn sagen wuerde.\nAlmong Cohen habe ich drei oder vier mal spielen sehen, letztlich ist er für die Israelische Liga sehr stark, spielt ähnlich wie ein van Bommel. Hat eher die stärken im Defensiv-Bereich. Ist keiner der das Spiel aufbauen kann, koennte der Fortuna aber sehr gut weiterhelfen.\nItay Shechter wird von dem ein oder anderen Bundesligsten beobachtet, ob er allerdings was für Fortuna ist und ob er besser als Jovanovic ist bezweifel ich mal stark.\nSamstag, 30. Mai 2009, 11:26\nGanz ehrlich, ich kenne sie nicht. Daher kann ich weder pro noch kontra sein.\nIch habe nur gelesen, dass Schechter kein Schlechter sein soll.\nSamstag, 30. Mai 2009, 11:39\nKeine schlechten hat Fortuna genug, nur sie brauchen auch einmal gute :zwinker:\nMedienberichten zufolge soll Tim Jerat vom Wsv Wunschspieler sein...\nSamstag, 30. Mai 2009, 13:03\nWelche Medien berichten das?\nDer Kicker z.B.\nSamstag, 30. Mai 2009, 13:14\ntim jerat? ich dachte die fortuna will sich für liga 2 verstärken? bloß finger davon\nEin möglicher Grund ist,das der WSV finanziell nicht gut dar steht,und so wird man Jerat wohl eher bekommen als qualititativ hochwertigere Spieler.\nFür den Sturm soll von Unterhaching Anton Fink eine Möglichkeit sein.\nder fink ist nen riesen talent. der wird ganz sicher net nach düsseldorf kommen. ich gehe sogar noch weiter. der wird den süden nicht verlassen, der er sehr heimatverbunden ist\nSamstag, 30. Mai 2009, 14:05\nTolles Provinzdenken. :roll:\nNur weil ich Berliner bin und "was für die Stadt übrig hab" muss ich jetzt auch für jeden Verein aus Berlin sein und dem Erfolg wünschen?\nDen Vorwurf in einer ähnlichen Form hat hier vor kuzem schon mal jemand @HH unterstellt. Nur weil er (@HH) es nicht gut fand, dass die Fortuna aufgestiegen ist, darf er jetzt auch kein richtiger DEG Fan mehr sein. :roll:\nDas ist Deine Meinung, ich denke anders!\nSamstag, 30. Mai 2009, 14:23\nNaja im Grunde kann ich beide Seiten verstehen wobei es beim Rheinbär und Berlin mit ihren 1000 Fußball, Eishockey Handball und Basketballvereinen echt schwieriger ist als hier in Düsseldorf . Wobei mich andere Verein nicht so interessieren wie die DEG oder eben Fortuna , ich wünschen den anderen Vereinen keinen Misserfolg oder sogar die Pleite sonst sind mir die Vereine in Düsseldorf mit zwei ausnahmen vollig egal.


Porsche-Betriebsrat vereinbart dreistelliges Millionen-Sparpaket - World Socialist Web Site\nPorsche-Betriebsrat vereinbart dreistelliges Millionen-Sparpaket\nDer Porsche-Gesamtbetriebsrat unter seinem Vorsitzenden Uwe Hück hat für die Beschäftigten im Stammwerk Stuttgart-Zuffenhausen und im nahegelegenen Weissach millionenschwere Lohnkürzungen vereinbart. Die Vereinbarung beim profitabelsten Bereich des Volkswagenkonzerns lässt erahnen, was die Arbeiter bei der Kernmarke VW zu erwarten haben.\nDie jetzt vereinbarten Kürzungen sollen die Investitionen für einen neuen Porsche mit Elektromotor mitfinanzieren. In Zuffenhausen soll ab 2019 der Elektro-Porsche – intern „J1“ genannt – vom Band laufen. Bis zu 1000 neue Arbeiter sollen für die Produktion eingestellt werden. Porsche stellte eine 600-PS-starke Konzeptversion unter dem Namen „Mission E“ im September auf der Internationalen Automobil Ausstellung (IAA) in Frankfurt vor. Porsche rechnet mit einer Milliarde Euro an Investitionskosten, allein 700 Millionen davon für den Bau der Montagelinie und Lackiererei.\nDieses Geld wird zu einem nicht geringen Teil von den 13.000 Arbeitern in Zuffenhausen und Weissach kommen. Kurz vor Weihnachten gab Betriebsratschef Hück auf Betriebsversammlungen einige Details bekannt. Von 2017 bis 2025 wird den Beschäftigten jedes Jahr 0,25 Prozent von der Tariferhöhung abgezogen. Dies soll 128 Millionen Euro einsparen.\nBei übertariflich entlohnten Beschäftigten bis hin zum Vorstand beträgt der Abzug im selben Zeitraum jeweils 0,5 Prozent, was angeblich 72 Millionen Euro einspart. Das soll offensichtlich suggerieren, dass alle „ihren Beitrag“ leisten. Doch erstens bestehen die Gehälter dieser Ebenen zu einem nicht geringen Anteil aus Boni und Prämien. Zweitens bestimmt letztlich der Aufsichtsrat über die Höhe der Vorstandsbezüge. Matthias Müller, der neue VW-Chef, hatte in seinem letzten Jahr an der Spitze von Porsche „nur“ eine gute halbe Million Euro als festes Gehalt bezogen. Weitere 3,5 Millionen Euro erhielt er als „erfolgsabhängige“ Bestandteile.\nBetriebsratschef Hück behauptet, die Beschäftigten erhielten – anders als die Führungskräfte – ihren einbehaltenen Lohn zwischen 2021 und 2030 als „Zukunftsbaustein“ in jährlichen Barausschüttungen von 760 Euro zurück. Zusätzlich werde 2026 der Lohn um 2,25 Prozent plus 0,03 Prozent Zinseszinseffekt auf das ursprüngliche Lohnniveau angehoben. Dies aber nur, wenn Porsche die vom Aufsichtsrat festgelegten Renditeziele erreicht. Porsche hat die höchsten Renditeziele im VW-Konzern. Die operative Umsatzrendite lag 2014 bei 16 und 2013 bei 18 Prozent.\nDoch die Einsparungen bei den Löhnen sind nicht alles. „Auf Anregung des Betriebsrats“, schreibt die Stuttgarter Zeitung, wird auch bei der gewinnabhängigen Sonderzahlung gekürzt. Für das letzte Geschäftsjahr hatte sie 8600 Euro betragen. Zukünftig erhält nicht mehr jeder Stammbeschäftigte den gleichen Betrag. Neueingestellte Kollegen bekommen nur noch 25 Prozent im ersten Jahr, 50 Prozent im zweiten und 75 Prozent im dritten Jahr der Betriebszugehörigkeit. Erst ab dem vierten Jahr erhalten sie den vollen Betrag.\nAußerdem wird die im Dezember 2013 eingeführte 34-Stunden-Woche in der Produktion zum 1. Januar 2017 wieder abgeschafft. Für die rund 3.500 Produktionsarbeiter gilt dann wieder die 35-Stunden-Woche laut Metalltarif. Im Stammwerk Stuttgart-Zuffenhausen laufen alle Fahrzeuge der Baureihe 911 und 918 sowie ein Teil der Boxster-Produktion vom Band. Die Verkürzung der Wochenarbeitszeit um eine Stunde bei vollem Lohnausgleich war vor zwei Jahren eingeführt worden, um die Steigerung der Arbeitshetze auszugleichen.\n„Durch die Produktivitätssteigerung in der Produktion in Zuffenhausen nimmt der Stress meiner Kolleginnen und Kollegen zu. Dafür brauchen wir ein Ventil. Das haben wir mit der Arbeitszeitverkürzung in Zuffenhausen erreicht“, hatte Hück damals erklärt.\nGleichzeitig wurde aber die Arbeitszeit in der Forschung erhöht. Bis zu 90 Prozent der dort Beschäftigten kann Porsche 40 statt 35 Stunden pro Woche arbeiten lassen. Diese Quote ist fünfmal so hoch wie im Tarifvertrag vorgesehen. Diese Vereinbarungen waren schon 2012 als Teil eines „Standortsicherungsvertrags“ ausgehandelt worden und richteten sich vor allem gegen die billige konzerninterne Konkurrenz durch das Porsche-Werk in Leipzig. Nun kehren die Produktionsarbeiter im Stammwerk – und nur diese – wieder zu ihrer alten Wochenarbeitszeit und ihren alten Löhnen zurück.\nIn der neu aufzubauenden Produktion des Elektro-Porsches sollen auch die so genannten Steinkühler-Pausen abgeschafft werden. Die 5-minütige Erholungs- und zusätzlich 3-minütige Bedürfnis- (Pinkel-)pause pro Stunde war von der IG Metall in Baden-Württemberg 1973 nach einem dreiwöchigen Streik unter dem Verhandlungsführer und späteren IGM-Vorsitzenden Franz Steinkühler durchgesetzt worden. Sie gilt seit 1996 nur noch für Fließbandarbeiter und wird aufgrund der Arbeitshetze kaum angewandt.\nSie hat aber hohen symbolischen Wert. Als Porsche-Finanzchef Lutz Meschke vor über einem Jahr forderte, die Steinkühler-Pause in der Produktion abzuschaffen, hatte Hück noch empört reagiert. Knapp ein Jahr später sagte er dann in einem Interview mit der Stuttgarter Zeitung, dass sich die Arbeitswelt seit 1973 womöglich geändert habe. In der Elektro-Fahrzeug-Produktion gibt es die Steinkühler-Pause nicht mehr. Hück rechtfertigt dies mit einer angeblich vollständig anderen Produktion in einer „Fabrik 4.0“. „Da werden die Kollegen den Schraubenzieher gegen das iPad austauschen“, sagt Hück. Er schwärmt von „freigelassenen“ Robotern, die die Arbeiter in einer geräuscharmen „clean Fabrik“ unterstützen werden.\n„Projekt Zeitenwende“ nennt Gesamtbetriebsratschef Hück entsprechend die Pläne für den Bau eines batteriebetriebenen Porsches. In der Tat kündigt die jetzt getroffene Vereinbarung eine Zeitenwende an. Die Kosten der Entwicklung und Produktion werden in wachsendem Maße auf die Beschäftigten abgeladen. Wenn im gewinn- und renditeträchtigsten Bereich des VW-Konzerns 13.000 Beschäftigte Kürzungen von weit über 200 Millionen Euro verkraften müssen, lässt sich erahnen, was den weltweit fast 600.000 Beschäftigten droht, erst recht angesichts der drohenden Gewinnverluste als Folge des VW-Abgasbetrugs.\nAls erstes bekommen schon jetzt die Leiharbeiter die Kürzungen zu spüren. Sie verlieren ihre Jobs. Die Verträge von mehreren Tausend Leiharbeitern sind nicht oder nur für einige Monate verlängert worden, Weitere Kürzungen, auch bei den Stammbeschäftigten, werden folgen.\nBetriebsräte wie Hück oder VW-Konzernbetriebsratschef Bernd Osterloh agieren in diesem Prozess als Stichwortgeber. Sie arbeiten die Kürzungen aus und setzen sie durch. Osterloh hat dem damaligen VW-Vorstandsvorsitzenden Martin Winterkorn bereits im letzten Jahr einen 400 Seiten umfassenden Ordner mit eigenen Kürzungsvorschlägen in Höhe von mindestens 5 Milliarden Euro übergeben.\nHück, Osterloh und ihre Betriebsrats-Compagnons verstehen sich als Co-Manager der Konzernvorstände und werden dafür fürstlich belohnt. Hück sitzt inzwischen im Aufsichtsrat von VW, wo er den ehemaligen Betriebsratschef der Nutzfahrzeugtochter MAN, Jürgen Dorn, ablöste. Dorn war im Juli vom Betriebsrat ins Personalmanagement der Wolfsburger VW-Zentrale gewechselt.\nSein Kollege Osterloh war für den Posten des VW-Personalchefs vorgesehen, konnte diesen aber aufgrund des Abgas-Skandals nicht einnehmen. Der Posten ist äußerst lukrativ. Der scheidende Personalchef Horst Neumann hatte 2014 etwa 6,4 Millionen Euro kassiert. Der Ruhestand wird dem ehemaligen Gewerkschafter laut Spiegel mit einer Altersversorgung in Höhe von 23,7 Millionen Euro versüßt.\nDie IG Metall, die in mitbestimmten Betrieben traditionell die Arbeitsdirektoren oder Personalchefs bestimmt, verhalf statt Osterloh nun Karlheinz Blessing auf den lukrativen Posten bei VW. Blessing gilt als Vertrauter des ehemaligen IGM-Vorsitzenden Berthold Huber, der bis vor kurzem auch dem VW-Aufsichtsrat vorsaß.\nDer ehemalige Juso Blessing hatte seine berufliche Karriere im Vorstand der IG Metall und der SPD begonnen, wo er unter dem Vorsitzenden Björn Engholm kurze Zeit Bundesgeschäftsführer war. 1994 zog er als Nachfolger von Peter Hartz, der zu VW wechselte, als Arbeitsdirektor in den Vorstand der Dillinger Hütte und der Saarstahl AG. 2011 übernahm er dort den Chefposten und verordnete den Beschäftigten ein rigoroses Sparprogramm.\nDieselbe Aufgabe erwartet den in der IG Metall und SPD bestens vernetzten Blessing nun auch bei VW. „Kurzfristig muss er wohl die ersten Stellenstreichungen verkaufen, mit denen Kenner bereits im Jahr 2016 rechnen“, schreibt das Manager Magazin. „Bei seinem bisherigen Arbeitgeber gelang das gut: Obwohl die Dillinger Hütte zuletzt fast zehn Prozent seiner 5000 Stellen kürzte, gab es keinen großen öffentlichen Widerstand. Solche Ruhe würde auch VW guttun.“\nAutoindustrieGewerkschaften in DeutschlandAktuelle Analysen


Sri Kanti Parshuram – Sathya Sai Baba sagte zu Ihm:\n„Du bist mein General.“\nMit Bürgerlicher Name hieß Er Generalmajor Kanti Atmaran Taylor. Er wurde am 25. Dezember 1934 geboren. Als Spiritueller Meister trug Er den Namen “Sri Kanti Parshuram” und wurde von Seinen Anhängern liebevoll “Guruji” genannt.\nAls Er drei Jahre alt war, verlor Er seinen Vater durch einen Unfall in Südafrika. Er wuchs mit zwei Geschwistern im indischen Bundesstaat Gujarat auf.\nIm Alter von etwa sieben Jahren begann Er von sich aus mit Seva, dem selbstlosen Dienst: Täglich reinigte Er mit einigen anderen Schülern die offenen Abwasserkanäle in den Straßen von Müll. Als Guruji elf Jahre alt war, herrschte in Seinem Wohnort die Pest. Mit einigen jungen Leuten ging Er täglich in das Camp, in dem die Kranken isoliert wurden, und versorgte und pflegte sie. Keiner der Jungen erkrankte. Später war Er ein vorbildlicher Ehemann und fürsorglicher Vater für seine vier Kinder.\nGuruji war 35 Jahre im Dienst der indischen Armee. In dieser Zeit gab es vier Kriege, in denen Er das Vaterland verteidigte, wie es in den vedischen Schriften als die Aufgabe der Kriegerkaste beschrieben wird. Durch die Art, wie Er als Generalmajor seine Untergebenen führte, gab er ihnen ein Beispiel für rechtschaffenes Handeln. Er lehrte sie grundlegende spirituelle Dinge und führte täglich Bhajansingen durch.\nKurz bevor Er in die zweithöchste Position in der indischen Armee befördert werden sollte, rief Sai Baba Ihn zu Sich und sagte zu Ihm: „Du bist mein General.“ Daraufhin ging Er 1989 in den Ruhestand und widmete sich ganz Seinen Spirituellen Aufgaben.\nIm Jahre 1989 ließ Sai Baba durch Guruji die Bedeutung des riesigen unterirdischen Höhlen-Tempel-Komplexes Patal Bhuvaneshwar im Himalaya in der Nähe von Chandigarth entdecken. Damit zeigte Er auf, dass die Berichte in den Puranas wahr sind und sich die Prophezeiungen von Adisheha aus dem Sathyayuga bewahrheitet haben. Mit der Freigabe von Patal Bhuvaneshwar, in deren Felswänden sich Formen göttlicher Aspekte manifestiert haben, überzeugte Sai Baba den heutigen Menschen von der Existenz des Himmels auf der Erde. Die Öffnung dieser heiligen Höhe wird ausführlich in dem Büchlein „Die Höhle des Himmel im Himalaya – Sai Baba öffnet Patal Bhuvaneshwar“ von G. K. Karnavar beschrieben.\n1995 rief Er Dr. Gertrud Perach in der Meditation zu sich. Sie wurde seine “Assistentin”.\nIm Jahre 1998 wurde Guruji von Sai Baba in Kodaikanal in Seine nun beginnende Aufgabe als Spiritueller Meister eingeweiht, indem Sai Baba Ihm die ganze Shiva-Energie und das Shiva- Bewusstsein übertrug. Damit der Spirituelle Meister die Seele zu Gott zurückführen kann, benötigt Er die Shiva-Energie, um das Ego des Menschen zu kreuzigen. Guruji ist eine vollkommene Parshuram-Inkarnation. Darum trägt er als Spiritueller Meister den Spirituellen Namen „Sri Kanti Parshuram“.\nist die sechste Vishnu-Inkarnation. Als unsterbliche Meister-Seele lebt Er ewig in tiefer Meditation in einer Höhle im Himalaya. Von Zeit zu Zeit manifestiert Er sich in einem zweiten Körper. So erschien Er als Jesus, Jnaneshwar, Sri Swami Akkalkot und zuletzt als „Guruji“ Sri Kanti Parshuram.\nGuruji reiste in viele Länder, um dort auf unauffällige Weise höchstes Wissen zu lehren und Seinen Devotees zu helfen. Unter anderem wirkte Er in Südafrika, England, Deutschland, Italien, in der Schweiz und in Dubai.\nEr gründete das Sri Kanti Parshuram Network, das aus verschiedenen spirituellen Gruppen überall auf der Welt besteht. Auch in Freiburg initiierte er eine Gemeinschaft des Sri Kanti Parshuram Networks, ein Interessenskreis spiritueller Menschen um Dr. Gertrud Perach, die den Befreiungsweg gehen und sich als Gruppe Sai Babas als Werkzeug für Seine Arbeit zur Verfügung stellen.\nIn Rishikesh (Südindien) rief Er eine Reihe sozialer Projekte ins Leben, mit denen er uns Sein Vorbild an rechtschaffenem Handeln lehrte. Nach Seinem Tod wurden diese Projekte von uns beendet.\nZur Finanzierung Seiner Projekte und zur Verbreitung Seiner Lehre von Deutschland aus regte Er zu Lebzeiten die Gründung von zwei Vereinen in Freiburg an: Den Spendenverein Education and Health for poor children in India, Asia and South America Förderverein e.V.“, der Seine Hilfsprojekte umsetzt, und den E.G.S. – Verein für Erziehung, Gesundheit und Spiritualität e.V., der Seine Lehre verbreitet und den Spendenverein finanziell unterstützt. Beide Verein wurden 2021 aufgelöst, da die Betreuung der Projekte in Indien von Deutschland aus aufgrund der Corona-Pandemie nicht mehr möglich war.\n2007 führte Guruji Dr. Gertrud Perach zu einem neuen Schulprojekt in Puttaparthi, das die Vereine nach Seinem Vorbild seither unterstützen. Die Schule wurde 2021 aufgrund der Corona-Pandemie geschlossen.\nOpfer für den Weltfrieden\nGuruji organisierte im Januar 2004 ein Mahayagya (großes Opfer) für den Weltfrieden, an dem sich viele Devotees aus unterschiedlichen Ländern beteiligten. Im Verlaufe des Mahayagyas nahm Er sehr viel Karma auf sich. Am 23. November 2005 leitete Guruji die Abschlusszeremonie. Danach traten verstärkt gesundheitliche Probleme bei ihm auf. Am 27.03.2006 verließ Sri Kanti Parshuram Seinen Körper.\nEinige Tage vorher hatte Er in Gegenwart vieler Devotees zu Dr. Gertrud Perach gesagt, dass sie von Deutschland aus die Spiritualität unter den Menschen verbreiten solle, um Seine Arbeit fortzusetzen. Guruji gab und gibt ihr auch heute noch das gesamte Wissen, das sie für ihre Aufgabe benötigt.\nMehr von Guruji:\nWebsite: Sri Kanti Parshuram – Der Spirituelle Meister des vedischen Befreiungsweges


Grill brennt im Keller • bg-press.de\nGrill brennt im Keller Feuer im Steigerwaldweg im Stadtteil Sahlkamp schnell unter Kontrolle\n9. Mai 2021 /in Lokales Hannover\nHANNOVER (PM). Am heutigen Sonntagnachmittag war die Feuerwehr Hannover bei einem Kellerbrand im Stadtteil Sahlkamp im Einsatz.\nGegen 16:50 Uhr nahm ein Bewohner eines Mehrfamilienhauses im Steigerwaldweg Brandgeruch war. Als er der Ursache auf den Grund gehen wollte, entdeckte er eine starke Verrauchung des Kellers. Daraufhin wählte er den Notruf und die Regionsleitstelle Hannover alarmierte umgehend ein Großaufgebot von Feuerwehr und Rettungsdienst. Die kurz darauf eintreffenden Einsatzkräfte nahmen durch Atemschutzgeräte geschützt die Brandbekämpfung auf. Glücklicherweise hatten alle Bewohnenden das Gebäude bereits vor der Ankunft der Feuerwehr verlassen können. Es wurde niemand verletzt.\nAls Ursache der starken Verrauchung erkannte der in das Gebäude eingedrungene Einsatztrupp einen brennenden Grill im Keller. Nach der erfolgreichen Brandbekämpfung, mussten durch die Feuerwehr noch Entrauchungsmaßnahmen durchgeführt werden. Dann konnten die Bewohner in das Gebäude zurückkehren.\nDie Schadenshöhe kann derzeit durch die Feuerwehr nicht beziffert werden. Die Polizei hat die Ermittlungen zur Brandursache vor Ort aufgenommen.\nFeuerwehr und Rettungsdienst waren mit 15 Fahrzeugen und 42 Einsatzkräften bis gegen 17:50 Uhr im Einsatz.\nhttps://bg-press.de/wp-content/uploads/2021/05/Steigerwaldweg-Kellerbrand-090521.jpg 486 845 Bernd Günther https://bg-press.de/wp-content/uploads/2020/05/BGP_weiss.png Bernd Günther2021-05-09 17:46:382021-05-09 20:10:35Grill brennt im Keller Feuer im Steigerwaldweg im Stadtteil Sahlkamp schnell unter Kontrolle\nGroße Suchaktion nach einem Vermissten (48) im Mittellandkanal mit glücklicher... © Bernd Günther 180.421 Kilometer-Challenge des HAJ Hannover Marathon „geknackt“


Gehirn Archive - optimalefitness.de\nMillionen Menschen leiden. Frauen und Männer, Schüler und Rentner, Reiche und Arme. Jeder sechste Bundesbürger weiß, wie schlimm es ist, wenn in der Seele plötzlich die totale Finsternis herrscht. Immer häufiger und immer früher entwickeln Menschen Depressionen. Doch das müsste nicht sein, wie eine jetzt veröffentlichte Studie …\nVöllig egal, welche Übungen Du in Deinem Fitnessprogramm durchführst – wichtig ist die richtige Bewegungsausführung. Und dafür brauchst Du eine gute Körperwahrnehmung. Doch die ist leider nicht bei Jedem gleich gut ausgeprägt. Mit der richtigen Strategie ist diese Fähigkeit aber erlernbar.\nContinue reading Körperwahrnehmung beim Fitness- und Krafttraining


Die Praxis – Naturheilpraxis Hauser\nAuch die Entwicklung einer Praxis ist dynamisch. Äusserlich bin ich zwar konstant seit 1999 Heilpraktiker und Mitglied des Fachverbandes Deutscher Heilpraktiker und ebenso seit 1999 Gründer und Leiter des Deutschen Zentrums für Bowen Therapie.\nWeil ich Sie aber nicht mit statischen Fakten langweilen will, können Sie hier eine kleine Bestandsaufnahme der Veränderung lesen.\nSeit 1999 hätten Sie also, wenn Sie zu meinen langjährigen treuen Patienten gehören würden, die unterschiedlichsten Phasen erlebt.\nNicht alle davon würde ich gerne noch einmal durchleben – auch nicht als mein Patient.\nDer Zufall wollte es, dass ich sehr bald in meiner Laufbahn die Lehre der Bowen Therapie in Deutschland und der Schweiz massgeblich mit geprägt habe. Neben meiner Praxistätigkeit bilde ich nämlich seit bald 20 Jahren mit großer Freude ganzheitlich denkende Kollegen, Ärzte und Physiotherapeuten in dieser modernen, aus Australien stammenden Faszien-Technik aus.\nAber ein Expertenstatus allein, den ich zweifellos in Sachen Bowen Therapie habe, macht eben noch keine Praxis.\nDeshalb habe ich im Lauf der Jahre vielerlei Fortbildungen absolviert. Immer auf der Suche nach der idealen Ergänzung zu “meiner” wunderbaren Bowen Therapie.\nDie Bowen Therapie ist eindeutig eine Regulationstherapie und leistet als solche ungeheuer viel. D.h. sie tut unheimlich gut, auch oft bei Schmerzzuständen, Fehlbelastungen, Stresszuständen usw.\nIn erster Linie bringt die Bowen Therapie den Menschen wieder zu sich. Körperlich und seelisch eine Labsal. Was Sie allerdings nicht leistet ist eine ganz zielgerichtete konkrete Behebung sogenannter Fasziendistorsionen. Dabei handelt es sich um schmerzhafte lokal eng umschriebene Störungen unterschiedlichster Art im Fasziengewebe, aber auch an Übergängen zu anderen Geweben, wie z.B. zu Knochen.\nWas mir also fehlte war ein effektives “Reparaturwerkzeug”. Wie ich irgendwann erkannte, reagiert nämlich das größte Organ des Menschen – das Myofaszium* bei Schmerzzuständen auf eine wirksame Wiederherstellung des reibungslosen Funktionszustandes nicht selten mit sofortiger massiver Schmerzreduzierung bis kompletter Lösung.\nDas wusste ich aber lange nicht. Deshalb musste ich vieles lernen und auch in der Praxis erproben, von dem im Laufe der Zeit nur das ein oder andere Bestand hatte.\nEs geht ja nicht darum eine Methode x oder viele Methoden xyz zu beherrschen, obwohl viele Kollegen und natürlich auch all die Anbieter der Ausbildungskurse für Heilpraktiker, Ärzte und Physiotherapeuten das immer behaupten.\nMeiner Meinung geht es in der Praxis vielmehr darum eine möglichst gute Kombination zu geben aus dem was die Menschen, die zu einem finden brauchen, dem was sie wollen und dem was man selbst aus vollem Herzen und vollster Überzeugung geben kann.\nEs hat lange gedauert bis ich das verstanden habe.\nManchmal ist es mir heute noch peinlich daran zu denken, wie ich zuweilen Patienten z.B. emotional unterstützt und gefordert habe, denen einige gezielte Griffe schneller und besser dahin geholfen hätte, wo sie hin wollten.\nAber verstehen Sie mich nicht falsch. Ich bin ich nach wie vor sicher, dass die ‘Software’ (also die psychischen und mentalen Muster die in uns Menschen wirksam sind) eine wichtige Rolle spielen.\nHäufig ist jedoch der Weg über den Körper für die Patienten, die zu mir finden viel geradliniger und erfolgreicher möglich, als ich selbst es lange für möglich gehalten habe.\nHeute bin ich in der glücklichen Lage, dass ich einiges gut kann, was wunderbar ineinander greift: Regulation und, Reparatur im Bereich des Bewegungsapparates können wahre Wunder bewirken. Instandhaltung in Form guter Übungen sorgen für den Bestand des Erreichten. Hausers IRRes Schmerzfrei-Programm mag eine lustige Bezeichnung sein. Die Erleichterung ist jedoch real für die Menschen für die mein Angebot passt. Und wenn nötig bin ich auch ein guter Spürhund, wenn es darum geht “schädliche Software” zu finden.\n*Myo: Muskel, und Fascia: Verbindung – Myofaszium bezeichnet die Gesamtheit der Muskulatur und des Bindegewebes. Heute wird immer mehr die untrennbare Funktionseinheit dieser beiden Anteile als Myofaszium betrachtet.


PressReader - Dresdner Neueste Nachrichten: 2020-10-10 - Uuund . . . lächeln bitte!\nUuund . . . lächeln bitte!\nDie Entstehung der Fotografie ist eine spannende und lange Geschichte, die es zu entdecken gilt. Auf dieser Seite erklären wir dir, wie sich die Kamera entwickelt hat.\nDresdner Neueste Nachrichten - 2020-10-10 - KINDER, KINDER - Von Juliane Lange\nZu fotografieren, ist für uns zur Selbstverständlichkeit geworden. Mit einem Fotoapparat oder dem Smartphone kannst du fast überall und jederzeit Fotos schießen und so deine Erlebnisse festhalten. Doch das war nicht immer so einfach. Fangen wir ganz am Anfang an. Das Wort Fotografie stammt aus dem Griechischen. Es bedeutet: „Schreiben mit Licht“. In der Fotografie macht man Bilder, indem man Licht mit einem Gerät einfängt. Das Gerät nennt man Kamera oder eben auch Fotoapparat, die Bilder heißen Fotos. Wer ein Foto macht, fotografiert. Es gibt auch den Beruf dazu: der Fotograf. Die meisten Fotos entstehen heute mit den winzigen Kameras, die auch in Smartphones eingebaut sind.\nWie nun funktioniert das Fotoschießen? Das Licht wird eingefangen, und es wird gespeichert. Das ist ähnlich wie bei unseren Augen: Das Licht trifft auf unsere Linse. Sie verengt die Lichtstrahlen. Das Lichtbündel fällt dann hinten in unserem Auge auf die Netzhaut.\nBei der Kamera fällt das gebündelte Licht durch ein Objektiv auf einen Film oder auf eine lichtempfindliche Scheibe, den Sensor. Der speichert das Licht und macht daraus ein Foto. Ein Objektiv besteht aus einer oder – meistens – mehreren Linsen. Bereits im Jahr 1840 wurde die Fotografie erfunden. Zu der Zeit hat man eine Flüssigkeit zum Beispiel auf eine Glasscheibe gegeben, die lichtempfindlich war. Wenn das Licht auf eine Stelle gefallen ist, wurde die Stelle dunkler. Die Glasscheibe steckte man in die Kamera. So machte man Fotos. Ganz zu Anfang dauerte es noch mehrere Stunden, um ein Foto zu machen. Doch über die Jahre wurde das Fotomaterial immer besser, dennoch mussten die Menschen ziemlich lange stillstehen, damit ein Foto etwas wurde. Die Kameras wurden im Laufe der Zeit immer kleiner, sodass man sie mitnehmen konnte. Das war etwa um 1900 der Fall. Ein Foto zu vervielfältigen, das war aber noch nicht möglich. Das eine Bild, das der Fotograf im „Kasten“hatte, war das einzige.\nIn den Jahren nach 1900 erfand man den Film, das war ein Plastikstreifen. Der war aufgerollt und steckte in einem kleinen Kästchen, der Kassette. Diese legte man in die Kamera. Wenn man ein Foto geschossen hatte, drehte man an der Kamera einen Hebel. Damit zog man so am Film, dass man an eine neue Stelle kam. Dann machte man ein neues Foto. Diese neue Stelle wurde belichtet. Mit der Filmkassette ging man zu einem Fotostudio. Das Studio „entwickelte“\nden Film zu einem Negativ: Es tauchte ihn in eine Flüssigkeit, die dafür sorgte, dass er sich nicht mehr durch neues Licht veränderte. Der Kunde bekam nicht nur das Negativ, sondern auch Abzüge davon. So nennt man die eigentlichen Fotos.\nSeit etwa 1930 gab es dann den Farbfilm zu kaufen. Doch selbst noch um 1970 waren die meisten Fotos nur Schwarz-weiß, weil ein\nFarbfilm teurer war. Und heute sind digitale Kameras der Hit. In den Jahren nach 1990 baute man die ersten. Bei so einer Kamera fällt das Licht nicht mehr auf einen Film, sondern einen Sensor. Das ist ein Gerät, das Licht in Computersignale verwandelt. Das Foto ist dann digital, besteht aus Daten und kann vom Computer bearbeitet und vervielfältigt werden.\nFOTO: AFP FOTOS (3): STOCK.ADOBE.COM\nfrüher aus. Sie waren So sahen die Fotoapparate man konnte sie wirklich ziemlich groß und nicht so einfach mitnehmen. Heutzutage machen viele Reisende Fotos mit dem Handy. Der Selfiestick ist immer dabei. Auf diesem Bild ist die Akropolis in Athen im Hintergrund. Und Action: Dieses Mädchen macht mit einer Kamera gerade ein Selfie. Dieses Mädchen hält eine professionelle Kamera Händen, um Fotos zu in ihren machen. Viele Fotografen solche Kameras. benutzen


Wer folgt Dr. Hans Krüger? | krone.at\n01.03.2015 19:24 |\nDuell um Anif\nWer folgt Dr. Hans Krüger?\nMichael Stock und Gabriella Gehmacher-Leitner rittern um den Posten des Anifer Bürgermeisters.\nMichael Stock und Gabriella Gehmacher-Leitner heißt der Zweikampf um den Posten des Bürgermeisters in der Flachgauer Gemeinde Anif. Und damit um die Nachfolge des kürzlich verstorbenen Dr. Hans Krüger. Die "Krone" stellt die beiden Kandidaten vor.\nMichael Stock kam als VP-Mandatar unter Hans Krüger in die Anifer Gemeinde Jetzt tritt er als Spitzenkandidat bei der Wahl an.\n„Der Hans Krüger hat mich mein ganzes Leben begleitet“, sagt Michael Stock: „Mit 18, als ich zum ersten Mal wählen durfte, war er Bürgermeister-Kandidat. Und auch seit 2004, als ich auf seiner VP-Liste in die Gemeindevertretung kam.“ Michael Stock möchte die politischen Wunden schließen, die es seit Krügers Bruch mit der ÖVP und der Installierung seiner eigenen Namensliste im Jahr 2009 gab: „Wir haben, auch in Anerkennung seiner Leistung und Bedeutung im Vorjahr noch auf einen eigenen Spitzenkandidaten verzichtet und eine Wahlempfehlung für Hans Krüger abgegeben“, so Michael Stock: „Es gibt in der Gemeindevertretung eine gegenseitige Wertschätzung, Vertrauen und eine gute Zusammenarbeit mit seiner Liste.“ Für ihn sind künftig viele Wege in Anif denkbar: Von der Zusammenarbeit bis hin zum Zusammenwachsen\nJetzt, nach dem plötzlichen Tod von Hans Krüger, weiß eigentlich noch niemand, wie es weiter gehen soll. Michael Stock hat für sich entschieden, dass er den Schritt wagen möchte - er tritt für seine ÖVP als Bürgermeister-Kandidat an, am 31. Mai haben die Anifer die Wahl. Aufgewachsen ist Michael Stock im Schloss Anif, der Vater war Moy-Chauffeur und der Junior wollte unbedingt Lokführer werden: „Die Kurzsichtigkeit hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht.“ Er besucht die Halleiner HTL, arbeitet bei Bosch in der Entwicklungsabteilung und wechselt nach Auslands-Aufenthalten 1993 zum Land.\nDort betreut Michael Stock als Projektleiter die EDV-gestützte Datenverarbeitung zur Abwicklung von Flächenwidmungs-Abänderungen, verfasst eine Diplomarbeit zur Lückenschließung im Grünland und deckt auf, dass in vielen Gemeinden Ausnahmen mittels Einzelbewilligungen längst zur Regel geworden sind. Und das gefiel beileibe nicht jedem. Michael Stock war in der örtlichen Raumplanung tätig, hat so auch die Schenker-Betriebsansiedlung in Bergheim gemanagt. 2008 wird er vom Land zum Fachexperten für Raumplanung ernannt. Stolz ist er, dass alle Fraktionen im Ort einstimmig klare Grenzen zwischen Bauland und Grünland gezogen haben: „Das Durchschnittsalter der Anifer beträgt 56 Jahre. Jetzt müssen wir dringend Wohnraum für die Jugend beschaffen“, nennt er sein wichtigstes Vorhaben: „Und gleichzeitig die Schönheit unseres grünen und nicht zersiedelten Dorfes erhalten.“\nVor sechs Jahren zog Gabriella Gehmacher-Leitner ins Gemeinde-Parlament ein. Jetzt ist sie die Bürgermeisterkandidatin.\n„Es war genau vor sechs Jahren“, strahlt Gabriella Gehmacher-Leitner: „Damals sind wir am 1. März mit 12 Mandaten in die Anifer Gemeindevertretung eingezogen.“ Wir, damit meint sie die Liste Krüger mit dem kürzlich so überraschend verstorbenen Anifer Bürgermeister: „Es war ein überwältigender Erfolg.“ Sie hat damals sofort „Ja“ gesagt, als sie Hans Krüger bat, mitzumachen: „Egal, wo du mich brauchst, ich bin dabei“, war damals ihr Antwort. Und der Erfolg gab ihnen recht, er hatte Bestand: „2014 bekam unsere Liste schließlich wieder zehn Mandate.“\nEine Liste Krüger ohne das legendäre Ortsoberhaupt, geht das überhaupt? „Ja“, sagt die überzeugte Aniferin: „Wir sind Freitag zusammen gesessen und alle 39 Mitglieder, die anwesend waren, waren einstimmig dafür, dass ich Bürgermeister-Kandidatin sein soll. “ Denn den Weg, den Hans Krüger aufgezeigt hat, so sagt Gabrielle Gehmacher-Leitner, „den wollen wir weiter gehen. Wir sind ein bunter Haufen, dem man nicht das Etikett konservativ oder liberal umhängen kann. Wir sind unabhängig und haben nur ein Ziel: Für den Ort arbeiten.“ Und da gibt es genug zu tun: „Auch bei unserer in die Jahre gekommenen Volksschule stellt sich die Frage: Umbauen oder gleich ein Neubau?“ Dazu kommen dringende Wohnbau-Projekte wie das Vötterlgut, das GenerationenProjekt Laseregg. Und ganz, wichtig, die Verkehrsberuhigung im Ort: „Wir sind bei dem Projekt ’By-Pad‘ dabei, da geht es um sichere Radwege im Alltag.“\nGabriella Gehmacher-Leitner hat eine Periode lang auch den Umweltausschuss im Ort geleitet: „Wir haben mittlerweile Photovoltaik auf dem Gemeindehaus und am Hort sowie Solar-Kollektoren auf dem Seniorenheim. Das Land hat unser Bemühen um mehr Energie-Effizienz honoriert und Anif als E-5-Gemeinde zertifiziert.“ Und dass sie jetzt so in vorderster Front steht, kam auch für sie ein bisschen überraschend: „Dass ich für das Amt einer Bürgermeisterin im Gespräch bin, gehörte nie zu meinen Kindheitsträumen. Aber dass wir als Liste im Sinne von Hans Krüger weiterarbeiten, das ist mir sehr wohl wichtig.“ Es ist die „Politik im Kleinen“, sagt sie, die sie fasziniert: „Den Menschen zuhören und sie unterstützen ohne Parteipolitik. Und dass wir unser grünes Anif bewahren, es ist einfach jeden Tag schön, durch den Ort zu spazieren und ihn zu erleben.“ Und sie lobt die Zusammenarbeit mit allen Parteien im Ort: „Das passt.“ Klare Worte gibt es aber auch in Richtung ÖVP im Ort: „Es gibt keinen Grund, sich zu versöhnen. Denn es gibt ja keinen Streit. Aber wir wollen uns nicht vereinnahmen lassen. Ich glaube, das ist es, was die Anifer schätzen.“


Förderverein für Kultur und Forschung Bogen-Oberalteich e.V. - Zuschriften\nZu Gunsten der Ukrainehilfe\nIn dieser Rubrik veröffentlichen wir Zuschriften die uns erreichen.\nDiese Beiträge stehen zur Verfügung:\nVHG-Orchester im Oktober 2014\nFreundeskreis Espace Masolo e.V.\nFür die großzügige Spende zu unserem Frühlingskonzert 2014 möchten wir uns sehr herzlich bedanken.\nInzwischen wurden zwei neue Instrumente (eine Geige und ein Cello) angeschafft.\nDamit wird zwei Schülerinnen ermöglicht, ein Streichinstrument zu erlernen, um dann bald in unserem Schulorchester mitspielen zu können.\nDoris Köppel mit Schülerinnen und Schüler\nDankschreiben des VHG-Orchesters\nLiebe Freundinnen, liebe Freunde, liebe Unterstützerinnen und Unterstützer des Espace Masolo,\n2014 war wieder ein extrem ereignisreiches Jahr am Espace Masolo.\nDie dritte Generation von Jugendlichen, die letztes Jahr ihre Ausbildung am Espace begonnen hat, hat sich hervorragend eingelebt und die Ehemaligen, die sogenannten "Alten", engagieren sich auf ergreifende Art als Ausbilder, Musiklehrer und Erzieher (Danke an alle!). Zurzeit befinden sich um die 30 Kinder und Jugendliche in der Ausbildung des Espace Masolo.\nDas Espace Masolo ist 2014 zwei weitere Kooperationen mit den Waisenhäusern Centre Ma Familie und Centre Jeunes Soleil eingegangen. Einige der neuen Jugendlichen kommen aus diesen Zentren.\nZurzeit besuchen sechs Jugendliche finanziert vom Espace Masolo reguläre Schulen und Internate. Reagan Mabanzo und Dorcas Mabika machen dieses Jahr ihr Abitur. Sehr erfreulich ist die Neuigkeit, dass Dorcas bereits eine Zusage hat, ab dem nächsten Jahr an der Musikhochschule INA (Institut National des Arts, Kinshasa) studieren zu können.\nIm Frühjahr wurde während eines Besuches von Hubert Mahela und Gilbert Meyer aus Frankreich ein Theaterstück zum Thema Hygiene und Ernährung entwickelt. Ferner wurde währen ihres Aufenthaltes das Kulturzentrum umfangreich renoviert. Alle Räume wurden frisch gestrichen, der Hauptsaal bekam einen wundervoll gekachelten Boden (Danke Vinnie!), die Schrift an der Außenmauer wurde erneuert und das leider von der Witterung zerstörte Wandgemälde, das 2009 während eines Workshops mit Sarnath Banejee aus Indien und Bani Abidi aus Pakistan entstanden ist, durch ein neues wundervolles Gemälde im Innenhof ersetzt (Danke, Justin !).\nDie Fanfare Masolo ist mittlerweile eine feste Größe in Kinshasa. Über das Jahr gab es Konzerte auf zahlreichen Beerdigungen, in vielen Schulen, aber auch in Konzerthallen, im Grand Hotel, zum Internationalen Tag der Blauhelme, sowie zu Festen und Kulturveranstaltungen. Diverse Theaterstücke, die am Espace Masolo entstanden sind, wurden in über zehn Schulen aufgeführt.\nIm Februar 2015 wird die Fanfare Masolo anlässlich des Besuches von Außenminister Frank-Walter Steinmeier in der Deutschen Botschaft und zur Wiedereröffnung des Goethe-Institutes spielen.\nIm Sommer waren die junge Brass-Band Belakongo aus Wuppertal sowie das Ostbayrische Jugendorchester unter der Leitung von Hermann Seitz zu Gast am Espace Masolo. Zum ersten Mal ist es gelungen, dass Jugendliche aus Deutschland zum Gegenbesuch nach Kinshasa fahren.\nDiese Begegnungen waren unglaubliche Erlebnisse: Die Brass-Band Betakongo hat gemeinsam mit der Fanfare Masolo im Theatre des Intrigants ein einstündiges Konzert erarbeitet. Es fanden atemberaubende Konzerte auf öffentlichen Plätzen sowie im Centre Culturel de Zoo statt. Höhepunkte waren sicher die unvergesslichen Konzerte auf dem Place Victoire und im Quattier 3, bei denen es den jungen Bläsern und Perkussionisten gelang, mit ihrer Musik und ihren Tanzeinlagen über tausend Menschen zu begeistern.\nDas Ostbayrische Jugendorchester erarbeitete mit Studenten der Musikhochschule und der Fanfare Masolo ein gemeinsames Programm. Hier fanden Konzerte am Espace Masolo und in verschiedenen Kulturzentren statt. Für die meisten der jungen Kongolesen war es die erste Begegnung mit symphonischer Musik.\nDer Besuch der beiden Gruppen wurde von zahlreichen Radio-und Fernsehreportagen begleitet und ein besonderes Erlebnis war sicher das gemeinsame Konzert in der Deutschen Botschaft Kinshasa.\nAn dieser Stelle ist auch besonders das Engagement der Eltern aus Wuppertal zu erwähnen. Während des Aufenthaltes in Kinshasa wurde im Waisenhaus Saint Familie ein wundervolles Kunstprojekt realisiert. Eine Gruppe von Eltern hat-endlich!-ein solides Sonnensegel für den Innenhof des Espace Masolo konstruiert. Täglich wurde die neue Website mit aktuellen Ereignissen gefüttert und der eine oder die andere haben tagelang Schwerstarbeit in der Küche geleistet (Danke an alle Eltern!).\nBeide Besuchergruppen sind mit Filmemachern angereist und so dürfen wir gespannt auf die Dokumentationen sein. Von Uwe Schorn sind bereits Kostproben auf der Website zu finden. Das sechsköpfige Filmteam aus Bayern realisiert mit Dorcas und Exause als Hauptfiguren einen Dokumentarfilm über das Leben von Straßenkindern in Kinshasa mit dem Titel "Sheguez-Kinshasas Straßenkinder".\nSehr erfreulich ist die Zusammenarbeit mit dem Music Fund aus Belgien unter der Leitung von Lucas Pairon. Der Music Fund hat dem Espace Masolo nicht nur ein Klavier und zahlreiche neue Instrumente zu Verfügung gestellt, sondern er organisiert und finanziert einen regelmäßigen Unterricht in Musiktheorie und ermöglicht einigen Jugendlichen Praktika an der ebenfalls vom Music Fund am INA eingerichteten Reparaturwerkstatt für Blechblasinstrumente.\nIm Rahmen seiner Doktorarbeit macht Lucas Pairon eine Langzeitstudie über den Einsatz von Musik in der Entwicklungszusammenarbeit, bei der insbesondere Nathalie Mbiya und Felly Longange im Zentrum seiner Beobachtung stehen.\nMit dem Französischen Regisseur Jean-Michel Dabory wurde im Oktober ein Improvisationstheaterstück entwickelt, das mit großem Erfolg im Centre Culturel Francais aufgeführt wurde.\nIm Dezember reisten Malvine Velo und Mamie Mambu nach Stuttgart, um an dem Laboratorium International "Ladies Nights-Night ofDelight" teilzunehmen. Dorcas Mabika hat für diese Reise kein Visum erhalten, was wir sehr bedauern.\nDas Wuppertaler Haus der Jugend plant eine weitere Zusammenarbeit mit dem Espace Masolo. Der Auftritt der Brass-Bands soll zu einem visuellen Ereignis werden.\nAls "Global Government" soll die Fanfare spektakuläre Open-Air-Auftritte erarbeiten.\nIn Vorbereitung ist auch ein Besuch des renommierten Jazz-Orchesters "The Dorf' 2016 in Kinshasa. 2015 wird voraussichtlich eine fünfköpfige Delegation von "The Dorf' nach Kinshasa fahren, um mit der Fanfare Masolo zu proben und den großen Besuch für 2016 vorzubereiten.\nFür diese Begegnung gibt es vom Außenminister Frank-Walter Steinmeier sowie von Christina Rau wunderbare Empfehlungsschreiben.\nFrank-Walter Steinmeier: ... lm Espace Masolo finden von Armut und Gewalt traumatisierte Jugendliche einen Ort, an dem sie sich mit künstlerischen Mitteln wieder ins Leben zurücktasten können. Zum Beispiel als Musiker in der mitreißenden Blaskapelle "Fanfare Masolo", die auch bereits in Deutschland auf Tour war. Ich unterstütze ausdrücklich die Initiative und wünsche Ihnen, dass sich möglichst viele Unterstützer von ihrer musikalischen und menschllichen Energie mitreißen lassen .....\nChristina Rau: ... Die gemeinsamen Projekte in Kinshasa und in Deutschland werben zugleich für mehr Verständigung, für mehr Toleranz, für mehr Chancengleichheit. Deshalb sage auch ich allen Förderen und Unterstützern des Projektes ein herzliches Dankeschön.\nAuch in Deutschland tut sich einiges:\nZu unserer großen Freude gibt es jetzt endlich eine professionelle Website für den Freundeskreis (Danke Birgit und Tosta!), die zurzeit auch eine französische Übersetzung bekommt (Danke Catherine!).\nln 2014 wurden vom Verein insgesamt 12.919 € eingenommen. (Spenden: 5.843 €, Förderbeiträge: 7.076 €). 10.800 € wurden an das Espace Masolo überwiesen.\nBei der turnusmäßigen Vorstandswahl wurden Stefanie Oberhoff und Luci Bögeholz in ihren Ämtern bestätigt. Winni Walgenbach scheidet aus gesundheitlichen Gründen als Vorstandsmitglied und Kassenwart aus und wird in diesen Funktionen von Gerd Hesse aus Wuppertal abgelöst.\nDurch die Besuche in Kinshasa ist ein ungeheuer großes Engagement im Verein Freundeskreis entstanden, was dazu geführt hat, dass wir den Verein zur Zeit umstrukturieren, um allen die Möglichkeit zu geben sich zu engagieren. Auf Beschluss der jährlichen Mitgliederversammlung im November soll das Hauptaugenmerk vor allem noch einmal auf der Gewinnung von regelmäßigen Förderbeiträgen liegen. Ziel sind 100 Menschen, die jährlich 120 € überweisen. (Zahlreiche neue Förderer gibt es seitdem bereits, aber es sind noch Plätze frei!)\nAlso vergesst nicht: Wir haben so viele Ideen für die Zukunft und brauchen viele neue treue Spender-am besten sofort Daueraufträge einrichten!\nHier bedanken wir uns auch wieder bei allen treuen Spendern und Unterstützern, ohne die es das Espace Masolo gar nicht gäbe. Und auch im Text ist der eine oder andere Dank verstreut. Der größte Dank gilt aber wie immer dem unermüdlichen grandiosen Team des Espace Masolo und den wundervollen Jugendlichen, die uns mit ihrer Kraft, ihrer Solidarität, ihrer unbeschreiblichen Kreativität zeigen, dass man sich auch unter extrem erschwerten Startbedingungen einen Lebensraum schaffen kann, der von Vertrauen und Respekt geprägt ist, der es erlaubt, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und eine Zukunft nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.(Merci a vous tous!)\nMit herzlichem Gruß für den Freundeskreis,\nLuci Bögeholz, Stefanie Oberhoff, Gerd Hesse und Winni Walgenbach\nZuschrift vom Freundeskreis Espace Masolo


Stuttgart, 22. Mai: Atomforum abschalten! - DemoZ Ludwigsburg\nStuttgart, 22. Mai: Atomforum abschalten!\n"Begrüßungsaktion" vor der Liederhalle - Demonstration am Abend\nDas Treffen des "Deutschen Atomforum" und die zeitgleiche "Jahrestagung Kerntechnik" in der Stuttgarter Liederhalle ab dem 22.5.12 darf nicht ohne unseren Protest gegen die Atompolitik und für die Energiewende stattfinden!\nEin Aktionsbündnis aus Initiativen aus der Region um das AKW Neckarwestheim ruft zu einem starken und deutlichen "Atomforum Abschalten!" gegen die in Stuttgart versammelten Atomlobbyisten auf. Bitte den Termin freihalten - weitersagen - und am 22. Mai nach Stuttgart kommen!\nUnter dem Motto : "Atomforum Abschalten" rufen wir am Dienstag, den 22.5.12 in Stuttgart zum Protest auf:\nab 12.30 Uhr (- 13.30 Uhr) Protestaktion zur Begrüßung der eintreffenden Tagungsteilnehmer an der Stuttgarter Liederhalle (Mit-Mach-Aktion, Straßentheater, Infostände)\nab 18.00 Uhr: Demonstration von der Liederhalle Stuttgart zum Schloßplatz. Dort findet eine Kundgebung statt.\nInfoveranstaltung des Aktionsbündnis CASTOR-Widerstand Neckarwestheim zum Atomforum am 15.05. in Stuttgart:\nDie Lüge vom Atomausstieg - Atomforschung in Karlsruhe (mit Wolfram Treiber, Karlsruhe,Dipl.-Physiker)\nUmweltzentrum Stuttgart, Di., 15. Mai, 19:30 Uhr, Rothebühlstr. 86/1\nUm 18:00 Uhr startet die Demo von der Stuttgarter Liederhalle zum Schlossplatz. Mit dabei sind sind die "Lokomotive Stuttgart" und die Großpuppe "DUNDU". Auch "Rhythm of Resistance" - das Netzwerk politischer Trommelgruppen und Sambabands wird im Demozug dabei sein. Musik auf dem Schlossplatz kommt von der Band Glycerin aus Neckarwestheim.\nEin Abschnitt der Strecke soll rückwärts gelaufen werden: In Sichtweite der CDU, als Zeichen für die "Energiewende rückwärts" von Merkel & Co. mit dem hochriskanten Weiterbetrieb von 9 AKWs sowie der Uranfabriken in Lingen und Gronau. Dann "wenden" wir wieder und laufen vorwärts für die regenerative Energiewende in Bürgerhand.\nist aktiv bei der AG Schacht KONRAD sowie bei Robin Wood. Sie hat viele Jahre im Asse-II-Koordinationskreis dazu beigetragen, die ungelöste Endlagerfrage in den öffentlichen Fokus zu rücken. Sie spricht für die "Endlager"-Koordiniation von Morsleben, Asse II, Gorleben und Schacht KONRAD.\nist Fachreferent für Atomenergie und Erneuerbare Energien der Ärzte-Initiative IPPNW und bietet Nachhilfe in Sachen Energiewende für Röttgen, Rösler & Co.\nvon der Aktion Stadtwerke Stuttgart spricht für 100% kommunale Stadtwerke mit den Netzen in Bürgerhand.\nvom Aktionsbündnis CASTOR-Widerstand Neckarwestheim ist seit langem in der überregionalen Anti-Atom-Bewegung aktiv. Er wird für die lokalen Anti-AKW-Initiativen sprechen: Wie geht Atomausstieg und gleichzeitiger Weiterbetrieb von 9 AKWs?\nDas Deutsche Atomforum tagt ab dem 22.Mai 2012 in der Stuttgarter Liederhalle. Trotz Fukushima, Tschernobyl und Harrisburg treffen sich dort die wichtigsten Lobbyisten der Atomindustrie. Sie wollen hinter verschlossenen Türen nach Wegen zum europaweiten Ausbau der Atomenergie suchen und Gorleben als Endlager durchsetzen.\nAtomausstieg sieht anders aus, Frau Merkel!\nDie Suche nach einem Konzept und Standort für den weiteren Verbleib des hochriskanten Atommülls darf nicht den Weiterbetrieb der AKWs ermöglichen. Wir wollen den sofortigen Stopp der Atommüllproduktion! Die ungeeigneten Standorte Gorleben und Schacht KONRAD müssen für die Endlagerung endlich vom Tisch. Keine Bürgschaften für Atomanlagen im Ausland. Und wir haben endgültig genug von den internationalen Verharmlosern der Atomlobby in der Internationalen Atom-Energie-Organisation (IAEO) und der UN-Weltgesundheitsorganisation (WHO).\nWir bieten Nachhilfe in Energiewende, Herr Röttgen\nWir wollen neben der notwendigen Energieeinsparung den forcierten Ausbau der On-Shore-Windanlagen, der Photovoltaik und der dezentralen Kraft-Wärme-Kopplung und nicht den hochriskanten Weiterbetrieb von 9 AKWs sowie der Uranfabriken in Lingen und Gronau. Wir sind gegen eine Politik, die die Macht der Atomkonzerne (EnBW, E.ON, RWE, Vattenfall) durch die Förderung zentraler Großanlagen (z.B. Off-Shore) stärkt und gleichzeitig Bürgeranlagen behindert. Wir wollen Forschung für Speichertechnologien und Energieeffizienz statt staatlich subventionierte, milliardenschwere Atomforschung durch die Europäische Atom-Gemeinschaft (EURATOM), das Karlsruher KIT (ehemals Kern-Forschungszentrum) und für die Kernfusion (ITER).\nKommunale Stadtwerke - in Stuttgart und anderswo - aber ohne die EnBW, Herr Kretschmann!\nZur Umsetzung der dezentralen Energiewende ist es unerlässlich, dass die Kommunen vollständig über ihre Netze für Strom, Gas und Fernwärme verfügen. Nur dann können demokratische Energiestrukturen unter Beteiligung von uns Bürgerinnen und Bürgern aufgebaut werden – auch gegen den Willen der übermächtigen Atom- und Kohlekonzerne.\nFür den Sofortausstieg aus der Atomtechnik und den forcierten Einstieg in die dezentrale Energiewende!\nAusführliche Infos, Materialien und Newsletter:\nBündnis "Atomforum abschalten"\nBeitrag vom Freien Radio für Stuttgart (09.05.12)\n2002: Aktionstage gegen das Atomforum in Stuttgart:\nAktionsbündnis CASTOR-Widerstand Neckarwestheim: Aktionstage gegen das Atomforum\nIndymedia: Kampagne gegen Atomkraft\n2011: Atomforum Jahrestagung 2011\nIndymedia: Zwei Monate nach Beginn der Reaktor-Katastrophe von Fukushima trifft sich die Atomlobby\nIm Artikel auch links zu Aktionsberichten gegen das Atomforum in den Jahren 2002-2011


Diese Woche hat Elon Musk die Kryptowährung Bitcoin in neue Rekordhöhe katapultiert. Obwohl als Parodie gedacht, ist Dogecoin eine "echte" Kryptowährung. Die Autorin dementierte, dass sie selbst bereits in Bitcoin investiert habe. Doch offenbar hat sich Musk bisher selbst nicht an seine eigene Erkenntnis gehalten. Noch im Februar fand Elon Musk die Kryptowährung Bitcoin prima. Auch Elon Musk mischt wieder mit, nachdem er Wallstreetbets bereits bei Gamestop zur Seite stand. Zuvor half er mit, den Videospielhändler Gamestop in luftige Höhen zu reden. Pornostar Angela White teilte ihren 1,3 Millionen Followern mit, sie halte die Kryptowährung schon seit 2014. Immerhin legte der Coin danach von rund 0,4 auf 1,3 Cent zu. In seinem oben abgebildeten Tweet teilte Musk zwar vorsorglich gleich mit, dass er die Bitcoins in seinem Portfolio behalten will.\nIm Gegenteil: Der SpaceX-Gründer ist so etwas wie "der Zentralbanker der Kryptos", wie es Tracy Alloway von Bloomberg formuliert: Jemand, der Stimmungen oft nur mit nur einem einzigen Tweet erzeugt. Bloomberg und die Frankfurter Allgemeine Zeitung verstanden den Tweet so, dass Tesla auch keine Bitcoin-Zahlungen mehr akzeptiere. Elon Musk hatte somit eine Debatte rund um „grünere Energien angestossen“ und zuletzt auch wieder betont, dass man sich wieder vorstellen könne auf Bitcoin-Zahlungen zusetzen, sollten 50 Prozent der für das Mining aufgewendeten Energien aus grünen Ressourcen stammen. Dort ist nur davon die Rede, dass man Bitcoin wieder für Transaktionen nutzen wolle, wenn das Mining umweltfreundlicher würde. Die Herstellung auf Computern bezeichnet man auch als Mining, ihre Stimme für Europa abzugeben. Auf der Gegenseite bietet dies jedoch auch gleichzeitig Chancen, sollte der Bitcoin an seinen jüngsten Höhenflug anknüpfen können. Mit über 35 Jahren Erfahrung in hochspekulativen Märkten hat dieser seinen Fokus seit 2017 auf Kryptowährungen gelegt und seine Expertise dort überaus gewinnbringend eingesetzt.\nRipple ist der Liebling der großen Banken. Das ist auch einer der größten Unterschiede zwischen Ripple http://www.gourmetteria.com/uncategorized/cryptocurrency-renewable-energy und anderen Alternativen zu Bitcoin: Wo die anderen Systeme der Ideologie folgen, Banken und Finanzinstitute obsolet zu machen, möchte Ripple wyoming cryptocurrency die Zwischenhändler in das Netzwerk eingliedern. Viele Analysten und Experten gehen davon aus, dass anhand deren Ripple Prognose der Kurs sich verdoppeln, wenn nicht sogar verdreifachen könnte. Wenn dieser Strom mit fossilen Energieträgern erzeugt wird, entsteht dabei CO2, was von Umweltschützern bereits seit Längerem kritisiert wird. Coinbase hatte bereits Mitte Dezember einen Antrag für eine Aktiennotiz bei der US-Börsenaufsicht SEC eingereicht und damit die Weichen für die erste Premiere einer großen US-Bitcoin-Börse am öffentlichen Kapitalmarkt gestellt. Das jedenfalls meint Tesla-Chef Elon Musk, der seine Lehrstunde über die Kryptowährung gleich mit einer Kritik an den Notenbanken verband. Um die Coronakrise zu bekämpfen, haben die Zentralbanken weltweit diese Geldschwemme noch vergrössert. Historiker sehen dieses Umherschwappen riesiger Geldmengen als den Hauptgrund dafür, dass sich Finanzkrisen häufen: erst in Lateinamerika, dann in Japan, in den Tigerstaaten Ostasiens, schliesslich in den USA in der Finanzkrise von 2008, zuletzt in der bis heute schwelenden Krise der Eurozone.\nDie Kryptowährung ist bekannt dafür, extrem komplex zu sein, sie existiert nur digital. Deshalb basieren Name und Symbol des Coins auch auf einem bekannten kryptowährung buch bestseller Meme, das im selben Jahr extrem populär wurde. Die Börsenhausse geht in eine neue Phase über - und der Chef des Elektroauto-Herstellers Tesla lenkt via Twitter virtuos die neuen Massen von Kleinaktionären. Was DogeCoin angeht, so ist ein Engagement in diesen Coin reine Spekulation. DogeCoin wurde 2013 programmiert und ist somit einer der ältesten Kryptowährungen, allerdings sollte der Coin lediglich eine Parodie auf auf den Kryptomarkt und die damals aus dem Boden geschossenen Alternativen zu Bitcoin sein, die den Hype und die „Pump and Dump“-Vorgänge in dem damals noch wesentlich jüngeren Markt aufs Korn nehmen sollte. Von da an erhalten Sie die wöchentliche Ausgabe jeden Freitagnachmittag per Mail und damit alle Infos zu momentanen Kryptotrends, der aktuellen Marktlage sowie dem jeweiligen Coin der Woche. Durch ergänzende E-Mail-Updates bleiben Sie zudem auch den Rest der Woche immer auf dem neusten Stand. Kurz nach Handelsbeginn in den USA stand der Leitwolf der Kryptowelt wieder über 41.000 Dollar, bevor er wegen einer Meldung aus den USA, wonach das US-Finanzministerium eine Meldepflicht für alle Transaktionen über 10.000 Dollar plant und Möglichkeiten der Besteuerung prüft, um gut 1.500 Dollar zurückfiel.\nwelche kryptowährung kann man minen binance ecomi https://truckbedsizes.com/uncategorized/chainlink-kryptowahrung\nCopyright © 2021 Mining von kryptowährungen | All Rights Reserved | D&D Software Cubes


Panikattacken – mTGT ohne Pharmakotherapie - Springer Professional Media, Bereich Medizin\nWeltweit gibt kaum medizinische Publikationen zum Themenkreis „tiergestützte Therapie“. Das spezifische Behandlungskonzept der „medizinisch orientierten tiergestützten Therapie“ (mTGT) wurde am Österreichischen Institut für tiergestützte Therapie & Forschung (AIAATR, Austrian Institute for Animal Assisted Therapy & Research) nördlich von Krems/Donau zur nicht medikamentösen Behandlung psychischer Überlastungsstörungen entwickelt. In der konkreten Fallstudie handelte es sich um eine 30-jährige Akademikerin, die aufgrund ihres Besorgnis erregenden Zustandes von ihrer Nachbarin wegen massiver Panikattacken vorgestellt wurde. Trotz eingehender Aufklärung lehnte die Betroffene jede Pharmakotherapie vehement ab. Daher wurde in einem zweizeitigen Verfahren zunächst eine 5-tägige Akuttherapie mit 2 Therapieeinheiten (ThE) à 90 min durchgeführt, gefolgt von einem Standardtherapiezyklus über 12 Wochen mit je einer ThE wöchentlich. Als Qualitäts-, Verlaufs- und Erfolgskontrolle wurde der HAMA-Scoring gewählt. Der HAMA-Gesamtwert sank von akut 30 auf endtherapeutisch 3.\nOnly a limited number of medical studies referring to Animal Assisted Therapy have been published worldwide. The specific concept of medically oriented Animal Assisted Therapy (mAAT) was developed by the Austrian Institute for Animal Assisted Therapy & Research (AIAATR), based north of the city of Krems/Donau in Lower Austria, as a nonpharmacological treatment method for patients with mental or psychological overload. This particular case study describes a 30-year-old female academic who had been brought to the institute by her concerned neighbour because of repeated panic attacks. Despite extensive briefing, the patient vehemently refused any pharmacological intervention. Therefore, two-step management starting with an acute phase therapy of two therapeutic units (ThU), 90 min each over 5 days – during this period the patient stayed at the patient appartement of the institute – followed by a regular treatment cycle of 1 ThU/week over 12 weeks was selected. The HAMA-21 was used to evaluate treatment quality, therapy progress, and success. A total score of 30 at the beginning declined to 3 at the end of treatment.\nBei der medizinisch orientierten tiergestützten Therapie (mTGT) handelt es sich vereinfacht um eine „lösungsorientierte soziokognitive Begegnungsarbeit“, die auf drei Grundsäulen ruht:\nArbeit im tierassistierten Setting,\nDie Rolle des Tiers variiert dabei je nach der Funktion, die es zugewiesen bekommt. Sehr passiv gestellt, reflektiert es etwa durch sog. Spiegelung in Echtzeit nonverbal Befindlichkeiten des Patienten. Aktiver eingesetzt, kann es als eine Art „sozialer Sparringpartner“ in geplanten Übungssituationen als Regulativ oder „Bestätiger“ richtigen Sozialverhaltens dienen. Der spezifische Einsatz hängt dabei von der Spezies oder sogar bestimmten Tiercharakteren ab bzw. etwa der Grundsatzfrage, ob mit konkreten Einzeltieren oder einer Herde gearbeitet wird.\nEs erscheint wichtig, zu betonen, dass die unabdingbar notwendige Voraussetzung all dessen eine große persönliche Nähe zwischen dem Therapeuten und seinen Tieren ist, die von Vertrauen und hohem wechselseitigen Respekt geprägt wird. Dabei ist ein Tier weder „die Therapie“ noch „der Therapeut“ [ 1 , 2 ], sondern kann beispielsweise Kommunikations- und Sozialpartner, Katalysator oder Träger einer wichtigen Symbolfunktion auf dem Weg zu verbesserter Sozialkompetenz oder etwa höherem Selbstwert sein.\nDie Entscheidung für oder gegen die Therapieform fällt im Rahmen eines sehr ausführlichen Assessmentgesprächs, an dessen Ende ggf. das Therapieziel definiert wird. Aber auch am Beginn jeder ThE erfragt ein Gespräch die aktuelle Situation. Das Behandlungskonzept bedient sich auf dieser stets tagesaktuellen Basis unterschiedlicher Elemente bis hin zum Medical Coaching. Die mTGT ist eine Eigenentwicklung des AIAATR, das 2012 als erstes Institut für tiergestützte Therapie in Österreich gegründet wurde.\n>> Lösungsorientierte soziokognitive Begegnungsarbeit auf der Basis von Gespräch, individueller tiergestützter Aktivität und Coachingelementen\nEines der Ziele ist, die mTGT mittels wissenschaftlich orientierter Publikationen vermehrt bekannt zu machen und als seriöse Methode der nicht pharmakologischen Therapieachse bei psychischen Erkrankungen und Überlastungsreaktionen mit oder ohne Krankheitswert zu bestätigen.\nEin entscheidender Punkt ist die Lösungsorientiertheit. In der direkten Arbeit mit dem Tier bearbeitet der Patient Situationen, die seinen Problemen im Alltag nahe kommen [ 3 ]. Die positive Bewältigung bewirkt bereits im therapeutischen Setting einen aktiven Lernprozess, der es dem Betroffenen erleichtert, ähnliche Situationen im Alltag besser zu meistern, da eine positive Bewältigungserfahrung vorliegt. Behandelt wird kein bestimmtes „Krankheitsbild“, sondern die jeweils individuelle Problemwelt. Bewusst unwissenschaftlich formuliert, entsteht zunehmend der Eindruck, es wäre möglich, dass eine Stärkung der Ressourcen auf der Beziehungsebene unabhängig von der Diagnose die Pathologie reduzieren kann.\nErfolgreiche therapeutische Erfahrungen bestehen am AIAATR mittlerweile in folgenden Indikationen: AD(H)S, Angststörung (exklusive Zwangserkrankung), bipolare Störungen, borderlineähnliche Verhaltensstörung/Autismus Spektrum Störungen, Burnout, (unipolare) Depression, emotionale Durchbruchsstörung, PTBS, schizoaffektive Psychose sowie Soziophobie. Als unzureichend effizient hat sich die mTGT bislang bei ausgewählten Fällen von Zwangserkrankungen erwiesen. Neue positive Erfahrungen gibt es im Bereich der bipolaren Störungen, bei denen vor allem eine nachhaltige Lösung innerer Spannungszustände sowohl über Intensiv- als auch Zyklustherapie erreicht werden konnte.\nWesentliche Voraussetzungen für den Erfolg sind hoch empathisches Einfühlungsvermögen, analytisches Erfassen der Problemsituation, medizinisches Hintergrundwissen, die spezielle, zertifizierte Ausbildung im gezielten Umgang mit Tieren sowie im Prozess selbst die Festsetzung klar definierter Therapieziele und die gewissenhafte, qualitätsorientierte Dokumentation des Therapieverlaufs. Nach Möglichkeit kommen im Sinne einer EBM-nahen Verlaufskontrolle international standardisierte Systeme wie der Hamilton Depression Score (HAMD) oder der Hamilton Anxiety Score (HAMA) zum Einsatz.\nMit der Arbeit am AIAATR 2012 war das deklarierte Ziel verbunden, die TGT aus dem Dunstkreis „energetischer Ahnungen“ herauszuführen. Das vorerst recht offene Konzept wurde rasch in Form der „medizinisch orientierten tiergestützten Therapie“ (mTGT) mit der Annäherung an Standards der EBM ("evidence based medicine") entscheidend weiterentwickelt, um eine Kompatibilität mit medizinischen Ansprüchen zu erreichen. Interessant erscheint in diesem Zusammenhang die Überlegung, auch nicht pharmakologische Behandlungskonzepte einer standardisierten Qualitäts- und Verlaufskontrolle zu unterziehen, wie sie am AIAATR nach Möglichkeit routinemäßig umgesetzt wird, vergleichbar wie bei pharmakologischen Maßnahmen wenigstens im Zulassungsprozess eines Medikaments. Zumindest dort, wo es ausreichend geprüfte Scoringsysteme gibt, erscheint dies mit einer Vielzahl an synergistischem Nutzen empfehlenswert.\nTab. 1 listet die mTGT-Behandlungsempfehlungen für den Bereich Angst/Depression (unipolar) auf, wie sie sich nach drei Jahren Erfahrung darstellen. Der Schweregrad der Störung orientiert sich am HAMA-/HAMD-Score, da Scoringsysteme trotz gewisser Unschärfen eine plausible Entscheidungsgrundlage darstellen. Darüber hinaus würden spezifische Details wie „Todessehnsucht“ aus ethischen Gründen einen Limitierungsfaktor für eine Monotherapie mit mTGT darstellen.\nDies ist der erste konkrete Fallbericht zur Anwendung der mTGT unter Verzicht auf eine pharmakotherapeutische Achse bei einem Krankheitsbild mit erheblicher Ausprägung.\nIn der Exploration gab die 30-jährige Patientin an, während der letzten drei Wochen in 14-tägigem Abstand zweimal als internistischer Notfall mit der Rettung in ein NÖ-Landeskrankenhaus eingeliefert worden zu sein. Internistisch war sie jeweils unauffällig gewesen. In der rückblickenden Erhebung bestätigte sich das bereits diagnostizierte Bild von Panikattacken mit kardiophobischer, existenz- und zukunftsängstlicher Prägung. Die Betroffene lehnte auch nach mehr als einstündiger Aufklärung mit dem Hinweis auf die nur passagere Gabe der Pharmakotherapie ab. Es wurde mit ihr zunächst der Aufenthalt im institutseigenen Therapieappartement zur Durchführung einer 5-tägigen Intensivtherapie von 2 ThE/Tag – jeweils vormittags und nachmittags – abgesprochen. Diese Vereinbarung inkludierte, dass sie bei unzulänglicher Wirksamkeit der Akuttherapie einer zeitweiligen Gabe von Antidepressiva zustimmen würde. Das „Therapieappartement“ ist eine einfache kleine Wohnung im Landhausstil, in dem es weder einen Internet- noch einen TV-Anschluss gibt. Die Unterhaltungselektronik beschränkt sich auf Radio und CD-Abspielgerät. Es wurde auf Anregung von Patienten als eine Wohnmöglichkeit direkt vor Ort geschaffen.\nDer Ansatz der mTGT bestand zunächst im Versuch des Ausgleichs des erheblichen Selbstwertverlustes als Gegengewicht zur Angst. In der Exploration war aufgefallen, dass die Betroffene jegliche Art von alltäglicher, zumutbarer Belastung wie Hausarbeit, Erziehung und die damit verbundene Verantwortung als angstmachend erlebte. Sie beschrieb große Schwierigkeiten, diese „Alltagsdinge“ zu meistern. Sie benannte Sorgen zur Zukunft ihrer beiden Kleinkinder in Verbindung mit der grundsätzlichen Möglichkeit ihres eigenen überraschenden Ablebens. Ohne nachvollziehbaren Kontext zu Suizidfantasien, sondern in Form eines möglichen „Schicksalsschlages“. Ein Bestrafungscharakter ließ sich dieser Schicksalsschlagfantasie nicht zuordnen. Nicht zuletzt war die Betroffene von der „Angst vor der Angst“ begleitet, schien vor der Behandlung ständig auf die nächste Panikattacke zu warten und von dieser Erwartungshaltung völlig vereinnahmt zu sein.\nDie Mobilisierung vorhandener Ressourcen mit einem pathologieunabhängigen Ausgleich von Selbstwertdefiziten stellt nach den vorliegenden Erkenntnissen eine zentrale Domäne der mTGT dar. Es gab bislang allerdings nur Erfahrungen mit sehr allgemeinen Angststörungen und nicht mir dezidierten Panikattacken, die einen deutlich akuteren Bedrohungscharakter aufweisen, der das individuelle sozioemotionale Gleichgewicht zu kippen droht. Insbesondere auch nicht ohne assistierende Pharmakotherapie.\nZunächst stand eine nahezu gewissheitswertige Erwartung der nächsten Panikattacke im Vordergrund. Am ersten Abend versuchte die Betroffene, Freunde und sogar den Ehemann unter – wie später erhebbar war – Vorspiegelung falscher Tatsachen dazu zu bewegen, sie wieder abzuholen. Es war offensichtlich, dass auch die Situation des „Alleinseins“ im Appartement, das Fehlen der Möglichkeit, sich der Konfrontation mit dem eigenen Ich zu entziehen, zunächst eine Belastung darstellte. Das ist nicht ungewöhnlich. Man kann immer wieder beobachten, dass Menschen, die der Stille gleichsam entwöhnt sind, diesen grundsätzlich erholsamen Zustand zunächst sogar als eine Art Bedrohung empfinden können.\nDas Wissen um die Möglichkeit, per Handy sofort Hilfe rufen zu können, falls eine starke Panikattacke auftreten würde, schien dann der entscheidende Wegbereiter für eine letztlich ruhige erste Nacht gewesen zu sein.\nNur sehr langsam und fast widerwillig legte die Patientin diesen Status des Gehetztseins ab. Es gab Phasen, da schien sie über das Fernbleiben der Panikattacken beinahe enttäuscht. Der dritte Therapietag manifestierte sich als eine Art „Krisis“, wobei zunächst eine enorme Entspannung spürbar war, ehe am späteren Nachmittag klare Panikansätze auftraten, die gemeinsam mit Atem- und Konzentrationsübungen über einen Zeitraum von rund 1,5 h bewältigt wurden. Falltypisch ist die Interpretation der Betroffenen, nicht in der Lage gewesen zu sein, den Beginn eines Panikzustands hintanhalten zu können. Es bedurfte aber letztlich keiner „Überredung“, die gleichfalls mögliche Interpretation – nämlich mit der drohenden Situation ohne jedes besondere Hilfsmittel fertig geworden zu sein – gut akzeptierbar zu machen. Die Betroffene hatte nach diesem positiven Schlüsselerlebnis gemäß eigenen Angaben die erste „ruhige Nacht“ und begann verstärkt, mehr an sich und die eigenen Stärken zu glauben. Entsprechend wurden die Ansprüche bei den Übungen mit den Tieren sofort erhöht, um diesen neuen Schwung im Sinne des therapeutischen Fortschritts zu nützen.\nDie Fortschritte der Betroffenen nach der Intensivtherapie können in den unten folgenden Grafiken (Abb. 1 und 2 ) nachvollzogen werden. In Summe kam die Intensivtherapie einem intensiven Ringen eines Menschen um mehr Glauben an sich selbst und ein bewussteres Selbstverständnis gleich. Im anschließenden Therapiezyklus von 12 Wochen mit je einer ThE à 90 min wurden Teile dieses „neuen Selbstverständnisses“ zunächst vorsätzlich wieder in Frage gestellt und dann erneut, wesentlich bewusster erarbeitet.\nVon essenzieller Bedeutung erscheint bei der mTGT die Tatsache, dass die Arbeit mit den Tieren den Betroffenen ein „Sofort-Feedback“ gibt. Das heißt vereinfacht, „richtiges soziales Verhalten“ führt zu einer erwünschten Reaktion des Tieres, fehlerhaftes Verhalten hat nicht die gewünschte Reaktion zur Folge. Die Konsequenz daraus ist ein rascher, unmittelbarer Lernprozess, der nicht nur theoretische Adaptierung, sondern vor allem praktische Erfolgserlebnisse inkludiert. Nach Aussagen der Patienten ist das von großer Bedeutung, da sich dadurch die „Alltagshürde“ stark vermindert. Erfolgserlebnisse bestätigen und ermutigen, das Erlernte auch im Alltag aktiv umzusetzen.\nErfolgreiches „Sofort-Feedback“ statt „virtueller“ Erkenntnisse\nTrotz der erfreulichen HAMA-Ergebnisse war es für die Betroffene allerdings bis zuletzt nicht ganz leicht, an ihren eigenen, nachweislichen Erfolg und Fortschritt tatsächlich zu glauben. Möglicherweise das Ergebnis von Erfahrungen, die eventuell im Hintergrund bei der Entstehung der Panikattacken eine Rolle gespielt haben könnten. Grundsätzlich waren jedoch weder besondere Wegbereiter noch Auslöser erhebbar. Inwiefern das außergewöhnlich sorgenfreie Leben der Betroffenen während ihrer 30 Lebensjahre eine Bedeutung gehabt haben könnte, lässt sich nicht sagen.\nDer prätherapeutische HAMA-Gesamtscore lag bei 30 (Tab. 2 ).\nNach der 5-tägigen Intensivtherapie (10 ThE) kam es zumindest zu einer Halbierung aller Ausgangswerte. Es traten während der Akutbehandlung lediglich am 3. Tag Ansätze von Panikattacken auf, die mit der Betroffenen gemeinsam (Atem-/Konzentrationsübungen) bewältigt wurden. Sie wurde stark ermuntert, diese Möglichkeiten auch außerhalb des therapeutischen Settings zu nutzen, was ihr ohne Probleme gelang. Ihrer pharmakritischen Grundeinstellung folgend, wurden ihr aromatherapeutische Maßnahmen ausdrücklich empfohlen, was sehr positiv angenommen wurde. Die Einnahme von Schüssler-Salz-Nr.5 wurde toleriert. Beide Komponenten haben keine verhaltenstherapeutischen Effekte.\nDie positive Entwicklung der HAMA-Werte setzte sich konsequent fort. Zur Mitte des Therapiezyklus schien allerdings ein Maximum erreicht, das sich gegen Ende der Therapie nur mehr marginal verminderte. Allerdings sollte nicht unbeachtet bleiben, dass der Stabilisierung einer Verbesserung eine erhebliche Bedeutung zukommt. Insofern war das eine wünschenswerte Entwicklung.\nAls Residuen mit Wert [ 1 ] verblieben:\nmilde Zappeligkeit beim Interview.\nDie Messung des HAMA-Gesamtscores erfolgte vor Therapiebeginn, nach Ende der Intensivtherapie, sowie in der Mitte und nach Ende des regulären Therapiezyklusses. Nach der Intensivtherapie reduzierte sich der Gesamtscore um 66,6 Prozentpunkte (%P) auf 10 und erlebte eine weitere Senkung um 60 %P auf 4 innerhalb der ersten Therapiezyklushälfte von weiteren 6 ThE. Der Wert von 3 zu Therapieende belegt – bezogen auf die HAMA-Gesamtscores ‒ eine Belastungsreduktion um 90 %P im Vergleich zum prätherapeutischen Ausgangswert (Abb. 1 und 2 ).\nDefiniert man Symptome mit Ausgangswerten von (3) oder (4) als Leitsymptome, sieht man, dass sich alle Werte mit Ende der Akutbehandlung zumindest halbiert hatten. Vier (66,6 %) von ihnen traten zur Mitte des nachfolgenden Therapiezyklus überhaupt nicht mehr auf. Zwei (33,3 %) der Leitsymptome verblieben als Residuen, allerdings mit Reduktionen um bis zu 75 Prozentpunkte (%P) im Vergleich zum Ausgangswert (Tab. 3 ).\nDie vehemente Ablehnung der Patientin gegenüber Psychopharmaka hatte dazu geführt, dass ohne Medikation gearbeitet werden „musste“. Nach den selbst gewählten Richtlinien des AIAATR wäre einem HAMA-Score von 30 eine ausreichend stark ausgeprägte Angsterkrankung zugeordnet, um eine dringende Empfehlung zur psychopharmakologischen Medikation in einer Facharzt- oder Allgemeinpraxis zu forcieren.\nIn Kenntnis aller Details soll angemerkt werden, dass hier nicht nur die mTGT als Behandlungsmethode erfreulich erfolgreich war, sondern auch das gesamte therapeutische Setting inklusive der Wohnmöglichkeit vor Ort in einer Akutsituation. Es wäre zu Beginn unvorstellbar gewesen, die Patientin täglich anreisen zu lassen\nErstmals konnte die Wirksamkeit der mTGT bei einem Fall von Panikattacken isoliert von allfälliger pharmakologischer Intervention gezeigt werden\nDaraus lässt sich eine monotherapeutische Option in Bezug auf Angst/Depression für einzelne Patientengruppen ableiten: Non-Responder, Therapieresistenz, mangelnde Therapieadhärenz oder „Tablettenverweigerer“\nEine Therapieverlaufs- bzw. Erfolgskontrolle etwa mittels HAMA/HAMD sollte ‒ wo immer möglich ‒ auch bei nicht pharmakologischen Behandlungsmethoden zur Routine gehören\nW.A. Schuhmayer gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.\nSchuhmayer WA (2013) Tiergestützte Therapie. Psychopraxis 16(1):24–27\nSchuhmayer WA et al (2013) Fallbericht zur adjuvanten Behandlung einer schizoaffektiven Psychose. Psychopraxis 16:20–22\nSchuhmayer WA (2014) Medizinisch orientierte tiergestützte Therapie (Buchtitel), Verlagshaus der Ärzte, Wien, Österreich\nSchuhmayer WA (2015) Medizinisch orientierte tiergestützte Therapie. Jatros Neurologie Psychiatrie, 2(15):S38–41\nAbb. 1: Überblick über die HAMA-Gesamtscores. Prä-TH vor Therapiebeginn; Post-Ak-TH nach dem Ende der Intensivtherapie; TH-Mitte Therapiezyklusmitte; TH-Ende Therapiezyklusende\nAbb. 2: Überblick über die HAMA-Detailwerte. Prä-TH vor Therapiebeginn; Post-Ak-TH nach dem Ende der Intensivtherapie; TH-Mitte Therapiezyklusmitte; TH-Ende Therapiezyklusende\nDr. Wolfgang A. Schuhmayer, psychopraxis. neuropraxis 1/2016\nPanik-Attacken kündigen sich offenbar an\n» Psychischer Stress


Peter Fox und Materia in Schulzendorf | Die Schulzendorferin\nPeter Fox und Materia in Schulzendorf\nWie jetzt erst bekannt wurde, haben die Musiker Peter Fox und Materia am letzten Wochenende Schulzendorf einen Besuch abgestattet. Sie nahmen an einem internationalen Fußballspiel teil. Eine Auswahl aus deutschen Musikern spielte gegen eine englische Betriebssportmannschaft einer Stadtreinigung. Hier in Schulzendorf wurde das Rückspiel, die Revanche ausgetragen. In England hatten die deutschen Musiker noch verloren, hier in Schulzendorf haben sie dann gewonnen. Darum ging es aber nicht. Im Vordergrund stand der Spaß am Fußballspielen.\nNach der Begegnung standen beide Musiker geduldig für Autogrammwünsche und unzählige Selfies zur Verfügung. Obwohl das Fußballspiel nicht öffentlich angekündigt wurde, fanden sich immerhin um die einhundert Zuschauer ein, um das sportlich eher mäßige Spiel anzusehen.\nNach dem Spiel wurden die Künstler vom Bürgermeister zu einem Empfang ins Rathaus eingeladen. Obwohl die Presse eingeladen war, durfte sie nicht über den Empfang berichten. Die Künstler wollten keine PR-Aktion haben.\nAuf dem Foto vorne liegend Peter Fox und Materia hockend schräg darüber.\nSchlagwort: Peter Fox in Schulzendorf