Frage: Hörspielwerbung der 70er und 80er - Seite 4 - Hörspiele - CLH - Hoerspielforum und mehr\nFreitag, 3. Oktober 2014, 10:48\nHabe jetzt noch in einem alten TKKG-Buch von 1981 ganz hinten eine Werbeanzeige für die ersten 6 Hörspiele gefunden, die damals gerade frisch erschienen waren (Bild 1).\nUnd dann noch in einem "Lasso"-Comic-Heft, ebenfalls von 1981, eine Werbung für die TKKG-Buchreihe (Bild 2). Ist ja zwar keine Werbung für die Hörspiele, aber ich dachte, ich pack's hier trotzdem rein, weil die ersten 6 Folgen ja noch im selben Jahr rauskamen und weil die Werbung einfach von der Optik her so typisch ist für damals. Man beachte besonders T-Shirts und Frisuren! So sahen die Ur-Hörer der ersten Hörspiele aus!\n»Uwe« hat folgende Dateien angehängt:\nTKKG-Hsp.JPG (72,94 kB - 19 mal heruntergeladen - zuletzt: 16. August 2018, 21:04)\nTKKG-Bücher.JPG (106,73 kB - 25 mal heruntergeladen - zuletzt: 26. Dezember 2018, 14:57)\nFreitag, 3. Oktober 2014, 15:01\nIch hab auch noch zwei Werbeanzeigen. Beide hinten aus dem Buch: Tom und Locke - Rätsel um den Diamantenschatz (18) von 1987\nSamstag, 4. Oktober 2014, 00:46\nsehr schön! danke für posten.\nschade nur, dass beim ersten bild nicht auch die nr. 13 schon mit aufgeführt wurde... wobei ich mir ja seit dem bild aus der talkshow nicht ganz sicher bin, obs die nicht vielleicht doch gibt.\nSamstag, 4. Oktober 2014, 09:47\nDa hatte ich auch erst nachgeguckt. Allerdings habe ich nur dieses eine Locke Buch, also kann ich auch nicht nachgucken, ob in anderen Büchern ähnliche anzeigen sind.\nSonntag, 5. Oktober 2014, 00:21\nwie gewünscht ein paar bilder von prospekten/katalogen der phonogram.\nals erstes auszüge aus einem prospekt mit dem gesamten schallplatten-programm für kinder:\nSonntag, 5. Oktober 2014, 00:30\ndann noch ein bild aus dem phonogram-prospekt "geschenk in musik", der vmtl. aus dem jahr 1969 stammt:\nSonntag, 5. Oktober 2014, 00:48\nim laufe der zeit hab ich mir auch sämtliche phonogram-händlerkataloge von 1971 bis 1984 zugelegt, um mal zu sehen, welche hörspiele es so im laufe der zeit von fontana, philips u. fass gegeben hat (einer fehlt auf dem bild) und wann diese jeweils veröffentlich und wann wieder aus dem programm genommen wurden (davon wollte ich eigentlich mal eine aufstellung machen, bin bis jetzt aber noch nicht dazu gekommen).\nSonntag, 5. Oktober 2014, 00:55\nin den 70ern gabs vom label philips auch ein paar wenige 8-track-cassetten mit hörspielen (besitzt die zufällig jemand?):\nSonntag, 5. Oktober 2014, 00:59\nals bonus gibts noch zwei bilder aus club-katalogen von bertelsmann.\ndas erste bild zeigt die happy-hörspiele aus dem heft 1/1977:\nSonntag, 5. Oktober 2014, 01:04\nim heft 1 von 1979 gibts als neuerscheinungen zwei fünf freunde-hörspiele von kurt vethake. außerdem gibts u. a. eine geschenkbox der biene maja-hörspiele von poly; hat die jemand? würde ich sehr gerne mal ein bild von sehen!\nSonntag, 5. Oktober 2014, 13:31\nSehr interessant, deine Kataloge !!! Danke für die Eindrücke!\nWarum aber die beiden Fünf Freunde-HSPe in Heft 1 von 1979 als "neu" angekündigt werden, verstehe ich nicht.\nEs gibt ja insgesamt 3 FF-Hörspiele von Vethake: "auf neuen Abenteuern", "auf Schmugglerjagd" und "auf geheimnisvollen Spuren".\n"Schmugglerjagd" und "Spuren" wurden spätestens 1977 aufgenommen, denn 1978 startete ja die Europa-Serie, und in beiden Folgen sprechen Oliver und Ute Rohrbeck - allerdings noch in Nebenrollen - und klingen da jünger als bei den Europas.\n"Auf neuen Abenteuern" ist sogar noch älter (ich schätze 1972) und war vorher schon bei Baccarola erschienen. Siehe hier: http://hoerspielwelten.de/gen.php?idcode=4&bestellnr=80+990\nSonntag, 5. Oktober 2014, 17:34\nvielen dank, zeige die gerne!\nsie waren vermutlich neu im club-programm.\nAch ja, da hatte ich deinen Begleittext nicht richtig gelesen. Ein "Club-Programm" ist ja nicht das gleiche wie ein Produkt-Katalog.\nWenn ich mich darin so umsehe: meistens 8,80 DM pro LP und 9,80 DM pro MC. Was haben die denn damals so im Laden gekostet?\nSamstag, 18. Oktober 2014, 13:39\nHier noch mal aus dem Buch TKKG - Der Mörder aus dem Schauerwald von 1988:\nMann Kinder, ist das geil!\nSamstag, 16. Februar 2019, 10:35


Innerhalb des ehemaligen Burgareals ließ die Stadt 1900 eine ursprünglich offene Marktlaube errichten. Für den Entwurf zeichnete Stadtbaumeister Schmidt verantwortlich. An die Stelle der offenen Lauben sind inzwischen feste Ladeneinbauten getreten. Das schmale längsrechteckige Bauwerk mit flachgeneigtem Satteldach, die Binder und Stützen der Laube aus Stahl oder Eisen, die Ausfachungen der Ladeneinbauten in Ziegelmauerwerk. Die Laube begrenzt einen annähernd quadratischen Platz auf seiner nordöstlichen Seite. An seiner Stelle befand sich früher der Burgteich.


Datenschutz - Hochzeitsfotograf München\nDie verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist: Franz & Silvia Stoib Kerndlweg 2 83714 Miesbach Telefon: +49 151 291 393 16 E-Mail: silvia@hello@fotoundliebe.de Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z.B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.\nNicht eingebunden Browser Plugin Sie können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können. Sie können darüber hinaus die Erfassung der durch den Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de. Widerspruch gegen Datenerfassung Sie können die Erfassung Ihrer Daten durch Google Analytics verhindern, indem Sie auf folgenden Link klicken. Es wird ein Opt-Out-Cookie gesetzt, der die Erfassung Ihrer Daten bei zukünftigen Besuchen dieser Website verhindert:


Griechenland: Reszession droht in Deutschland, 17.10.2011 (Friedensratschlag)\n"Regierung hat kein Konzept, sie hampelt herum"\nGriechenland hätte längst niedrigere Zinssätze haben müssen. Rezession auch in der BRD wahrscheinlich. Gespräch mit Herbert Schui *\nHerbert Schui ist emeritierter Professor für Volkswirtschaft und war Bundestagsabgeordneter für Die Linke.\nDas Herbstgutachten der Wirtschaftsforschungsinstitute senkt die Wachstumsprognose für das kommenden Jahr von zwei Prozent auf 0,8 Prozent ab. Wie realistisch ist diese Vorhersage?\nEin Wachstumseinbruch ist sehr wahrscheinlich. Denn die Euro-Zone erholt sich wirtschaftlich viel zu langsam. Nach einem Minus von 4,3 Prozent im Jahr 2009 stieg die Wirtschaftsleistung 2010 um lediglich 1,8 Prozent. Für 2011 schätzt der Internationale Währungsfonds das Wachstum auf 1,6 und für 2012 sogar nur auf 1,1 Prozent. Bei diesem Wirtschaftswachstum der Haupthandelspartner werden die deutschen Exporte kaum zulegen. Wegen zu geringer Löhne und Renten fehlt es überdies an Inlandsnachfrage.\nEin weiteres Problem ist, daß die Kredite für die Unternehmen knapper werden. So haben die US-amerikanischen Anleger – Pensionsfonds und Banken – angesichts der Währungskrise viel Geld aus dem Euro-Raum abgezogen. Ob die Europäische Zentralbank (EZB) die Kreditversorgung garantiert, ist keineswegs gesichert.\nDie Forschungsinstitute warnen in einem Alternativszenario vor einer erneuten Rezession. Wovon hängt das ab?\nWas das geringe – prognostizierte– Wachstum verursacht, kann auch schlimmere Folgen haben. Etwa, wenn unsere Handelspartner in der EU schlechter abschneiden als bislang erwartet oder die Kredite erheblich knapper werden. Dann rutschen wir in einen zweiten Abschwung hinein – mit großen Ansteckungsgefahren für die Weltwirtschaft. Davor warnen die USA und die Schwellenländer zu Recht. Auch nach der Weltwirtschaftskrise von 1929 gab es drei kurze Erholungsphasen. Ebenso kurz war die Freude, daß die Große Depression überwunden wäre. Der damalige US-Präsident Franklin D. Roosevelt konnte sie erst durch eine hohe Besteuerung der Reichen und der Unternehmen, ergänzt mit Staatsdefiziten, überwinden. Die Bundesregierung hat bislang in der EU jede rasche Lösung verhindert. Sie hat kein Konzept, sie hampelt herum.\nWas sollte die Merkel-Regierung denn tun?\nSie hätte schon längst die griechische Schuldenkrise bereinigen müssen ...\nGriechenland ist ohnehin pleite. Müßen wir uns nicht langsam damit abfinden?\nAuf sich gestellt wäre Griechenland wohl zahlungsunfähig. Deshalb müssen wir dem Land zügig auf die Beine helfen. Dafür muß sich Griechenland zu niedrigen Zinssätzen verschulden können. Das ist mit Euro-Bonds möglich. Hier haften die Euro-Länder gemeinsam, so daß die Zinsen niedrig sind. Der jetzt beschlossene Rettungsfonds ESM hilft Athen vor allem deswegen nicht voran, weil er weniger Staatsausgaben erzwingt und so die Volkswirtschaft schwächt. Das Parlament verliert damit wesentliche Rechte, die Demokratie kommt unter die Räder. Notwendig ist statt dessen ein Konjunkturprogramm, das Arbeit und Produktion schafft. Das führt zu mehr Steuereinnahmen und zu weniger Defizit.\nAber die gemeinsam aufgelegten Euro-Staatsanleihen beschneiden auch das Haushaltsrecht unserer eigenen Volksvertretung.\nDie Kanzlerin fordert ein Durchgriffsrecht auf die Haushalte der Schuldnerstaaten. Das verletzt deren nationale Souveränität, wie auch die Sparauflagen der bisherigen Rettungspakete. Euro-Bonds dagegen beeinträchtigen unsere Haushaltshoheit nicht. Denn die nationalen Parlamente beschließen weiterhin die Einnahmen und Ausgaben. Die Schulden werden dann lediglich über eine gemeinsame, bankähnliche Einrichtung aufgenommen.\nEine Möglichkeit, die Zahlungsfähigkeit Athens wieder herzustellen, ist ein Schuldenschnitt. Wäre das sinnvoll?\nDas ist eine Lösung, obwohl sie Probleme bei den Gläubigern auslöst. Denn die Banken müßten ihre Griechenland-Kredite zu 50 oder 60 Prozent abschreiben. Das geht zu Lasten des Eigenkapitals. Im Gegenzug würde die Bundesregierung Eigenkapital aus Steuermitteln zuschießen – das steckt hinter dem Begriff »Rekapitalisierung«. Die Frage ist, wie das im Detail aussieht: stille Beteiligungen ohne Einfluß auf die Geschäftspolitik? Viel vernünftiger wäre es, die Privatbanken zu verstaatlichen. Dann ließe sich deren Geschäftspolitik klar regeln. Erneute Spekulationen würden verhindert.\n* Aus: junge Welt, 14. Oktober 2011


Aktuelles - Tennis Spiekeroog\nTennis Achtern Deck spiekeroog-tennis.de\nStars wie Michael Stich und Barbara Rittner haben bei Nic Marschand trainiert, unzählige Kinder den Spaß am Tennis entdeckt und ebenso viele Jugendliche gelernt, wie man zum Beispiel die perfekte Vorhand spielt. Ab sofort ist die tenniscoMpany, die im Oktober 2001 in München gegründet wurde, auch auf Spiekeroog zu Hause. „Jeder, der einmal hier auf der Insel war, ist verzaubert. Die Möglichkeit, auf Spiekeroog zu arbeiten und gemeinsam mit tennisbegeisterten Insulanern und Gästen Spaß auf der Anlage zu haben, ist für uns wie ein Geschenk“, erklärt Nic Marschand begeistert.\nDeshalb ist der ehemalige Headcoach der Niki Pilic Akademie auch regelmäßig selbst vor Ort. Zudem ist mit Uli Hartmann einer seiner erfahrensten Trainer dauerhaft auf die Insel gekommen. „Wir möchten hier auch als Tennisschule nachhaltig arbeiten und allen Spielern, egal ob jung oder alt, leistungs- der freizeitorientiert, ein perfektes Umfeld bieten“, so Marschand.\nIhr Trainer vor Ort - Uli Hartmann\n„Für mich ist es, fast wie nach Hause kommen“, schwärmt Uli Hartmann. Obwohl er erst seit ein paar Wochen auf Spiekeroog lebt, kann sich Uli schon jetzt keinen schöneren Arbeitsplatz mehr vorstellen. 25 Jahre war der gebürtige Oberhausener beim Württembergischen Tennis-Bund Verbandstrainer, besitzt die A-Trainer-Lizenz des DTB (Deutscher Tennis Bund) und ist vor allem eines - ein echter Kinder- und Tierfreund.\nSein Mischlingshund Räuber genießt jeden Strandspaziergang, freut sich über Besuch auf der Anlage und lässt sich aber am allerliebsten vor und nach den Trainingseinheiten mit Krauleinheiten verwöhnen. Uli und Räuber - ein echt starkes Team, nicht nur auf Achtern Deck.\nSie erreichen uns unter 04976-2010029


Kaiserschmarrn mit Apfelmus ohne Zuckerzusatz - Rezept\nHome/Rezepte/Desserts/Desserts Low Carb/Kaiserschmarrn mit Apfelmus ohne Zuckerzusatz\nKaiserschmarrn mit Apfelmus ohne Zuckerzusatz\nKaiserschmarrn Rezept mit Apfelmus für den Thermomix - Low Carb und Low Fat\nKaiserschmarrn mit Apfelmus für den Thermomix - ohne Zuckerzusatz, Low Carb und Low Fed\nKaiserschmarrn mit Apfelmus ist eine der bekanntesten und leckersten österreichischen Süßspeisen, deren Name auf Kaiser Franz Joseph I. zurückgeht. Hat man schon einmal in Österreich Urlaub gemacht, kam man mit Sicherheit nicht drum herum, diese Leckerei zu probieren.\nDamit Ihr Euch das Urlaubsfeeling aus Tirol & Österreich ohne schlechtes Gewissen nach Hause holen könnt, präsentieren wir Euch heute Kaiserschmarrn mit Apfelmus für den Thermomix in der Low Carb und Low Fat Variante. Zucker wird durch Erythrit ersetzt und Weizenmehl durch Dinkelmehl.\nDas Apfelmus bereiten wir vor dem Kaiserschmarrn zu, das Rezept findet ihr hier: Apfelmus ohne Zuckerzusatz\n5 Eier (Größe M, je ca. 45g)\n150 g Milch fettarm, 1,5% Fett\n5 g Vanillezucker aus Erythrit, selbst gemacht\n2 TL Zitronenschale (ca. 10g) aus Bio Zitronen, gerieben\n2 EL Puderzucker aus Erythrit, zum Bestreuen\nca. 3 Portionen als Hauptspeise\n559.4 kcal 186.5 kcal\nBackofenfeste Bratpfanne (ohne/abnehmbare Kunststoffgriffe) oder eine Auflaufform\n1Apfelmus zubereiten nach diesem Rezept: Apfelmus ohne Zuckerzusatz.\nWir brauchen am Ende außerdem Puderzucker aus Erythrit, zum Bestreuen. Falls Ihr den noch nicht vorrätig habt, einfach ca. 50g Erythrit in den Mixtopf geben. 20Sek/ Stufe 10 mahlen. Den Erythrit Puderzucker in eine Vorratsdose umfüllen. Er kann auch für andere Rezepte verwendet werden.\n2Den Backofen auf 180°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.\nDie Eier trennen (Eiweiß und Dotter) und in Schalen aufbewahren\n3Den Schmetterling (Rühraufsatz) einsetzen. Eiweiß und Salz in den Mixtopf geben. Deckel ohne Meßbecher aufsetzen. 6min/Stufe 3.5 Eiweiß zu Eischnee schlagen. Eischnee in eine Schüssel umfüllen, Schmetterling entfernen.\n4Milch, Erythrit, Dinkelmehl, Vanillezucker und Zitronenschale in den Mixtopf geben, Deckel ohne Messbecher aufsetzen 30 Sek./Stufe 4 mischen, dabei die Eidotter nacheinander durch den Deckel fix zugeben, so daß sie in der Mittel des Rührers landen\n5Den Eischnee zugeben und 30 Sek/Stufe 3 mischen.\n6Die backofenfeste Pfanne, oder Auflaufform, auf dem Herd bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Butterschmalz schmelzen und dann den Teig in die Form fließen lassen. Bei mittlerer Hitze (ca. Stufe 6) den Teig von unten goldbraun backen. Wird hier mit zu hoher Hitze gearbeitet, brennt der Teig an.\n7Nach ca. 3min mit einem Pfannenwender in 4 Teile teilen und wenden. Erneut ca. 2-3 Min. die untere Seite goldbraun anbacken. Dann die Form auf die mittlere Schiene des Backofens stellen und ca. 5 Min. den Kaiserschmarrn fertig backen, bis er überall schön goldbraun aussieht. Kaiserschmarrn aus dem Ofen nehmen und sofort mit 2 Gabeln in 3-4 cm große Stücke reißen.\n8Kaisermarrn auf die Teller verteilen und mit Puderzucker bestreuen. Apfelmus dazu anrichten. Guten Appetit 🙂\nAls wir angefangen haben, uns Low-Carb zu ernähren, hatten wir schon Angst gänzlich auf süße Desserts, wie z.B. Kaiserschmarrn mit Apfelmus verzichten zu müssen. Dann entdeckten wir Erythrit als Zuckerersatz, das zwar eine etwas geringere Süßkraft als Zucker hat, aber sich sonst bei den meisten Rezepten genauso verwenden lässt, wie Rohrzucker.\nSeitdem experimentieren wir, Zucker in sämtlichen Rezepten durch Erythrit zu ersetzen. Die entsprechenden Mengen haben wir für euch natürlich schon umgerechnet.\nLeckere Kaiserschmarrn ohne Reue genießen, Low Carb und Low Fat\nDas Rezept “Kaiserschmarrn mit Apfelmus” ist auch für Anfänger gut machbar. Wichtig ist, die Pfanne nicht zu stark zu erhitzen, da der Kaiserschmarrn sonst anbrennen könnte. Auch das Zerteilen des fertigen Kaiserschmarrn mit den Gabeln sieht komplizierter aus, als es ist.\nDa man Apfelmus auch sonst immer wieder verwenden kann, haben wir das Rezept auf einer extra Rezeptseite erklärt. Ihr solltet das Apfelmus möglichst vor dem Kaiserschmarrn zubereiten, da er möglichst sofort gegessen werden sollte.\nMan kann den Kaiserschmarrn mit Apfelmus natürlich auch als Dessert genießen, dann reicht es natürlich für mehrere Personen, nicht nur für Drei.\nWer sich zu Low Carb auch noch Low Fat ernährt, könnte vielleicht auf die Idee kommen, den Butterschmalz zu ersetzen. Allerdings sorgt er für einen Gutteil des leckeren Geschmackes des Kaiserschmarrn. In der Nährwerttabelle könnt ihr sehen, dass trotz des Butterschmalzes die Nährwerte sehr positiv sind. Gerade Eiweiß und Kohlenhydrate sind für eine gesunde Ernährung wirklich im perfekten Bereich. Ein bisschen Fett hat den wenigsten bisher geschadet. Der Verzicht auf Zucker ist oft wichtiger für eine Gewichtsabnahme, als der Verzicht auf Fett.\nWarum wird Erythrit für Kaiserschmarrn verwendet?\nErythrit ist eine zuckerig schmeckende Substanz, zählt zu den Zuckeralkoholen & wird als Zuckeraustauschstoff eingesetzt. Es besitzt annähernd 50-70% der Süßkraft von herkömmlichem Zucker (Saccharose).\nNatürlicherweise kommt Erythrit in Pistazien, Erdbeeren, Pflaumen, Pilzen beziehungsweise Käse vor. Für die von der Lebensmittelindustrie erforderlichen Mengen wird Erythrit durch Fermentation produziert.\nErythrit enthält beinahe keine Kalorien und hat keinerlei Effekt auf den Blutzucker- & Insulinspiegel. Es wäre als Zuckerersatz in der Bundesrepublik als Lebensmittelzusatzstoff zugelassen.\nErythrit hat kaum die häufig für Zuckeralkohole häufigen Nebenwirkungen wie Durchfall und Blähungen.\nErythrit ist außerdem geruchsfrei, wärmestabil und nicht hygroskopisch, das heißt, dass Erythrit keine Feuchtigkeit aufnimmt, was die Klumpenbildung unterdrückt. Überdies ist es nicht kariesfördernd und wird durch die kalorienfreie Eigenschaft & langanhaltende Sättigung als Zuckerersatz für Diabetiker oder Personen benutzt, die an der Fructoseintoleranz leiden. Zusätzlich bietet Erythrit keinerlei Brutstätte für Pilze.\nApfelmus Low Carb\nDieses Rezept war extrem delikat und hat sogar allen Kindern gut geschmeckt. Schöne Grüße Debora\nIch möchte heute Mittag das Rezept testen bin schon richtig hibbelig Danke dafür. Mit freundlichen Grüßen Linus


Orthopädisches Lauftraining: Material und Wahl der Laufschuhe | www.gelenk-doktor.de\nDie körperlichen Voraussetzungen erfolgreichen Lauftrainings: Lauftechnik, Koordination und Belastbarkeit\nEbenfalls wichtig für die orthopädische Gesundheit des Läufers sind Laufstil und Koordination.\nViele Faktoren, die die orthopädische Gesundheit des Läufers beeinflussen, sind in Material und richtig gewählten Traingsbedingungen und Material begründet.\nMaterial und Lauftraining\nUntergrund und Streckenprofil\nDämpfung und Führung des Fußes\nAusgleich von Fehlhaltungen und Führung der Laufbewegung durch Einlagen und Fußbett\nAll diese Faktoren wirken als spezifische Belastung auf sämtliche Bereiche der Gelenke und des Skeletts.\nLauftraining und Problemzonen: Knie, Achillessehne und Fuß\nDiese Faktoren wirken auf Fußgewölbe, Achillessehne, Sprunggelenk, Knie, Hüfte und Wirbelsäule des Läufers. Laufbelastung Bewegungskoordination bezieht also den gesamten Körper mit ein. Aus der Laufanalyse kann der Orthopäde auch spezifische Belastungen für den gesamten Bewegungsapparat ableiten. Eine zu rasche Belastungssteigerung führt daher oft zu langwierigen Beschwerden in Gelenken, Skelett und Haltungsapparat des Laufsportlers.\nDie Achillessehne überträgt bei jedem Schritt Körpergewicht, Hebelverhältnisse und die Kraft vom Muskel auf den Boden. Diese extrem hohe Belastung kann von dieser stärksten Sehne des Körpers über Jahre hinweg erbracht werden. Unbemerkt immer wiederkehrende Überlastungsereignisse können jedoch - auch abhängig vom Laufstil - zu einem vorzeitigen Verschleiß in der Achillessehne führen. Das kann der Ausgangspunkt für chronische Achillessehnenentzündungen (Achillodynie) sein.\nKörperliche Voraussetzungen des Lauftrainings\nLaufgeschwindigkeit und Belastungsniveau\nLaufstil (Ballenläufer, Mittelfußläufer, Fersenläufer)\nSensible Wahrnehmung durch Schuhkonditionierung des Fußes während der Belastung\nOb Beschwerden nur durch wiederholte chronische Überlastung hervorgerufen werden, oder auch andere Ursachen haben, kann nur der orthopädische Spezialist untersuchen. Andere mögliche Ursachen sind zum Beispiel in der individuellen Anatomie des Fersenbeines und des Achillessehnenansatzes begründet. (siehe auch Fersendeformitäten: Fersensporn und Haglundexostose)\n‹ Lauftraining: Anpassung von Knorpel, Sehnen und Knochen an das Laufen nach oben Lauftraining, Laufschuhe und Barfußlaufen ›


Sehstärke Dioptrien und Co. (Brille, Optiker, Augenarzt)\nJa, du hast -2 Dioptrien und bist kurzsichtig. Du müsstest ja eigentlich zwei Werte, also rechtes und linkes Auge bekommen haben - oder aber beide sind gleich. Es ist nicht viel, aber auch nicht wenig. Es gibt schlimmere Kurzsichtigkeiten, aber du bist hier in einem eher der Häufigkeit nach durchschnittlichen Bereich. Bei -2 siehst du doch so viel unscharf, dass du eigentlich ohne Brille schon sehr eingeschränkt sein müsstest. Daher solltest du deine Brille im eigenen Interesse, auch in dem anderer (Straßenverkehr) doch ständig tragen. Mit Brille wird dir erst richtig bewusst werden wie schlecht du jetzt siehst.\nDie Angabe - 2.00 ist in Dioptrien. Die Sehangabe 0,2 bedeutet, dass du in der Mitte des gesehenen Bereichs bei Tag auf 0,2 m so siehst wie jemand mit normalem Sehen auf 1 m. Nächster Schritt: zum Optiker, Brille anfertigen lassen.\nDie Angabe - 2,0 dpt bedeutet umgerechnet ( Kehrwert der Zahl und der Einheit dpt = 1/m), dass alles was 0,50 m vom Auge ist und weiter, unscharf gesehen wird.\nTagessehschärfe 0,20, hier ist wohl der Visus gemeint, der ist schon etwas wenig, obwohl man damit noch klar kommen kann. Mit einem Visus von 0,2 (ohne Korrrektur) sind Sehaufgaben im Greifraum, wie Schalter am Herd oder an der Waschmaschine, Postkarten lesen und schreiben, Maniküre, Küchenarbeiten, und sonstige Hausaufgaben möglich. Für den Arbeitsplatz und seine Beleuchtung gelten die Vorschriften nach DIN.\nDie Angabe des Visus = 0,2 mit 20 % ist grundsätzlich falsch. Der ermittelte individuelle Visu ist immer 100 %, also hier 0,2.. 0,20 = 20 % ist grottenfalsch,


Rückschlag für heimische Unis im "Times"-Ranking - Labor - derStandard.at › Wissenschaft\nLondon – Keine einzige österreichische Universität hat es im aktuellen Ranking des Magazins "Times Higher Education" in der Kategorie Life Sciences unter die Top 100 geschafft. Die Uni Wien hatte im Vorjahr gerade noch Platz 100 erreicht.\nAuf Platz eins landete heuer die University of Oxford, ex aequo gefolgt von der University of Cambridge und der Harvard University. Beste kontinentaleuropäische Hochschule ist die ETH Zürich auf Platz elf. Die Schweiz ist insgesamt mit sechs Unis in den Top 100 vertreten, Deutschland mit acht.\nDas Ranking basiert auf 13 Indikatoren aus den Bereichen Forschung, Lehre, Zitierungen, Internationalisierung und Einwerbung von Drittmitteln aus der Wirtschaft. In den kommenden Wochen folgen noch Fachrankings aus den Bereichen Sozialwissenschaften, Technik und Ingenieurwissenschaften sowie Naturwissenschaften.\nTimes Higher Education: "World University Rankings 2015-2016 by subject: life sciences results announced"


Ich kann alles ... | Gott in Berlin\nGepostet von Gott in Berlin | 8 Februar, 2021 | Allgemein, Blog\nKinder wollen Helden sein\nIch liebe es, Kindern beim Spielen zuzuschauen. Schnell werden aus einem Kinderspielplatz eine Raumstation, aus ein paar Stöcken Expeditionswerkzeug und aus den Erwachsenen, die am Rand stehen bedrohliche Aliens. Schnell werden Rollen verteilt oder ergeben sich von alleine. Viele Kinder wollen Helden sein.\nVor ein paar Tagen, als ich an einem Spielplatz bei uns im Kiez vorbeilief, hörte ich ein Kind laut rufen: „Ich bin ein Held, ich kann alles!“ Der Junge streckte seinen Arm mit geballter Faust nach vorne und sprang vom Dach einer kleinen Holzhütte: „Siehst du, wie ich fliegen kann, Mama?“, rief er dann noch herüber zur Mutter, die augenscheinlich bei der nächsten Bank in ein Gespräch mit einer anderen Mutter vertieft war.\nPaulus schreibt einen ähnlichen Satz: „Alles kann ich durch Christus, der mir Kraft und Stärke gibt“ (Philippe 4, 13 HfA). Es gab Phasen in meinem Glaubensleben, da habe ich genau das geglaubt: „Ich kann alles!“ Und dann gab es aber genauso Phasen, in denen ich dachte: „Nein, ich kann gar nichts!“ Ich glaube, dass der Vers von Paulus beide Positionen einlädt, einmal genauer hinzuschauen und nicht bei den ersten Worten „ich kann“ stehenzubleiben.\nDenn es geht hier gar nicht um mich! Ich kann alles „durch Christus“. Es geht um Jesus und nicht um mich. Ich komme durch diese Krise, ich kann etwas aus meinem Leben machen, mein Leben ist wertvoll, egal, ob ich Arbeit habe oder arbeitslos bin, egal, ob ich verheiratet bin oder solo, ich kann in der Welt einen Unterschied machen, ich kann Licht sein „durch Christus“. Es geht um Jesus, der mir Kraft und Stärke geben will, ganz gleich, wie ich mich fühle, ganz gleich, in welchen Umständen ich mich gerade befinde.\nIn den vorangegangenen Versen schreibt Paulus über das Beste in seinem Leben und das Schlechteste, insbesondere, was die Finanzen angehen. Er schreibt, dass er erlebt hat, mit allem versorgt gewesen zu sein, aber auch Zeiten erlebt hat, in denen er hungern musste. Und aus dieser Erfahrung heraus sagt Paulus: Egal, wie die Umstände sind, er weiß, er wird sie überstehen – „durch Christus.“\nEs gibt zu diesem Satz interessanterweise ein Pendant aus dem Mund Jesu, der seinen Freunden kurz vor seiner Verhaftung und Kreuzigung sagt: „Ohne mich könnt ihr nichts tun.“\nAus unserer eigenen Kraft heraus können wir sicherlich so manches erreichen: erfolgreich sein im Job, viel Geld verdienen, ein Haus bauen – aber nichts davon hat in der Ewigkeit Bestand. Und gerade die Corona-Krise hat gezeigt, wie fragil alles ist, was Menschen erschaffen.\nDer Satz aus Jesu Mund zeigt auch, dass es keine Art Mantra ist, mit dem ich dann „auf christliche Art und Weise“ erfolgreich, reich und schön werde. „Ich kann alles, ich kann alles, ich kann alles…“ – auch, wenn es Gemeinden und Kirchen gibt, die so etwas lehren. Jesus macht mit dem Bild vom Wein und dem Weinstock, deutlich, dass es um ihn geht – und nicht um uns: „Ich bin der Weinstock, ihr seid die Reben. Wer in mir bleibt und ich in ihm, der bringt viel Frucht; denn ohne mich könnt ihr nichts tun“.\nDurch Jesus ist alles möglich. Bei Gott gibt es keine Sackgassen, keine aussichtslosen Lagen, keine hoffnungslosen Fälle. Gott wäre nicht Gott, wenn er nicht alles tun könnte. Aber die Rebe bestimmt eben, welche Traube wächst, die Pflanze ist dafür verantwortlich, welche Frucht am Ende herauskommt. Wenn ich aus mir heraus versuche, eine Banane zu sein, obwohl ich eine Weinrebe bin, dann werde ich „nichts können“. Wenn ich an Jesus, am Weinstock bleibe, dann wird es in meinem Leben gesunde, große Früchte geben.\nDurch Jesus können wir alles\nEs ist wichtig, dass wir an Jesus bleiben, denn durch ihn können wir alles. Er ist es, der weiß, was unserem Leben guttut. Er ist es, der uns aber ebenso durch Krisen trägt. Und er ist es, durch den alles möglich ist.\nBitte Jesus jetzt am Anfang der Woche ganz bewusst, dir zu zeigen, wo er durch dich wirken möchte, wo er Siege schenken will, wo er aber auch zu Kurswechseln aufruft. Bitte Jesus, dass er dir zeigt, was als Nächstes dran ist und welches der nächste Schritt ist. Dann wird deine Woche vielleicht anders verlaufen, als du sie dir geplant hast, aber dann bleibst du an der Rebe, reifst und bringst gute Frucht.\nDazu bist du erschaffen, das macht dein Leben reich und das hat Bestand. Und vielleicht sehe ich dich dann ja auch mal auf einem Spielplatz von einem Holzhäuschen springen und rufen: „Ich kann alles – durch Christus, der mir Kraft und Stärke gibt“.\nDas Video ist schon ein Stück „retro“ … passt aber zum Thema:\nVorheriger Bist du „Ego-fokussiert“ oder „Gott-fokussiert“?\nNächster Kein Geschenk für den Geschenke-Schrank


ADAC Stauprognose: Der Stau macht Pause | Reisen und Urlaub\nADAC Stauprognose: Der Stau macht Pause\nMai 16th, 2011 von admin\nLaut ADAC rollt der Verkehr auf den deutschen Autobahnen am kommenden Wochenende (20. bis 22. Mai) weitgehend störungsfrei. Auch wenn es derzeit auf dem Fernstraßennetz rund 300 Baustellen gibt, wird das vor einzelnen Bauabschnitten allenfalls zu kürzeren Verzögerungen führen. Gearbeitet wird vor allem auf folgenden Strecken:\n- A 1 Köln–Dortmund und Bremen–Hamburg - A 3 Nürnberg–Würzburg–Frankfurt - A 4 Köln–Olpe und Erfurt–Chemnitz - A 5 Karlsruhe–Basel - A 8 Stuttgart–München–Salzburg - A 13 Dresden–Schönefelder Kreuz - A 14 Magdeburg–Halle–Leipzig - A 19 Rostock–Wittstock - A 24 Hamburg–AD Schwerin - A 45 Gießen–Hagen - A 93 Weiden–Hof Flüssig vorangehen sollte es auch auf den Fernstraßen unserer Nachbarn. Abschnittsweise bremsen auch dort nur Bauarbeiten den Verkehrsfluss: in Österreich vorwiegend auf der Tauernautobahn, in der Schweiz auf der Gotthard- und der San-Bernardino-Route. (Auto-Reporter.NET/sr)\n« Es wird Frühling: Nur noch 20 Alpenpässe gesperrt\nAusweispflicht für Hund und Katz im Ausland »


TeamSpeak Client 3.0.16 verfügbar – BlackSeals.net\nHeute wurde ein neuer TeamSpeak Client veröffentlicht. Neben kleineren Fehlern wurde vor allem neue Iconpacks und ein Themepack inkludiert.\nDirekt nach dem Start wird auf die neuen Iconpacks und das Themepack hingewiesen. Übrigens wird direkt nach dem Start das neue Iconpack "default_mono_2014" umgestellt. Man kann jedoch ohne Probleme auf das alte oder ein anderes umstellen. Nachfolgend die drei inkludierten Iconpacks:\nStandard default_mono_2014 default_colored_2014\nDas linke Iconpack ist bisher inkludiert gewesen. Die anderen beiden sind neu. Zum Themepack anschließend links das bisher verwendete und rechts das neue.\nZum Schluss noch die vollständige Änderungsliste:\n– Fixed possible issue with control DLL plugin and recent Overwolf release.\nVorheriger BeitragTeamSpeak Client 3.0.15.1\nNächster BeitragWordPress 3.9.2 verfügbar


avrdude stk500v2_receivemessage() timeout - Deutsch - Arduino Forum\nCOOL October 24, 2012, 6:12pm #1\nEs ist zu Mäuse melken. Da kauft man sich ein neues Board und dann das.\nWindows XP läuft mit 1.01 und 0.32 nachdem das System das neue Board erkannt und der neue Treiber für den USB-Port installiert wurde, einwandfrei.\niMAC 10.8.2 geht garnichts mit obiger Fehlermeldung. Denke, dass es ein Treiberproblem ist, jedoch die Internet-Recherchen haben nicht weiter geholfen.\nSainSmart MEGA 2560 8U2-MU Chip für USB\nohne "Aufsatz" getestet\n/dev/cu.usbmodemfd 141 Schnittstelle\nWie bekommt man die Kuh vom Eis ?\nIch weiss, das es China-Schrott ist, sollte aber hier nicht das Problem sein.\nuwefed October 24, 2012, 6:23pm #2\nah Du meinst IDE0023.\nIch kann dir nicht helfen. Ich hab noch nicht den Schritt außerhalb der Windowswelt gemacht.\nDie Installationsanleitung hast Du sicher schon gelesen http://arduino.cc/en/Guide/MacOSX\nCOOL October 25, 2012, 3:29pm #3\ndanke für den Hinweis. Nein, das kannte ich noch nicht. Es ist jedoch eigenartig weil bei mir ein andere USB-Treiber installiert ist, als die vorgeben.\nBei mir ist der "dev/tty.usbmodemfd141" zur Auswahl da und auf der zugeschickten Seite sprechen die von dem "dev/tty.usbserial-A6006hSc"\nNur dieser taucht bei mir nicht auf. Ich habe sogar die neuen FTDIUSBSerialDriver_V2_2_18 installiert.\nWas haben andere Macuser installiert und wie bekomme ich diesen Treiber ?\npylon October 25, 2012, 5:31pm #4\nIch bin kein Mac-User, aber der FTDIUSBSerialDriver_V2_2_18 wird Dir für den Mega2560 nicht viel bringen, weil dort kein FTDI-Chip verbaut ist. Auf dem UNO und dem Mega2560 sind ATmega8U2 bzw. ATmega16U2 verbaut, die brauchen einen anderen Treiber. Unter Linux wird der FTDI als /dev/ttyUSBX eingetragen, die ATmegas hingegen als /dev/ttyACMX.\nCOOL October 25, 2012, 6:25pm #5\nich habe nichts anderes geschrieben. Mir ist bekannt, dass der MEGA2560 den ATmega8U2 hat und somit den Treiber "dev/tty.usbserial-A6006hSc" laut http://arduino.cc/en/Guide/MacOSX haben soll. Mir wird aber nur der "dev/tty.usbmodemfd141" angeboten, sofern ich den USB-Stecker eingesteckt habe. Den FTDIUSBSerialDriver_V2_2_18 Treiber habe ich zusätzlich aus Unwissenheit installiert, da ich noch andere Boards betreibe.\nDer Treiber dev/tty.usbmodemfd141 wird definitiv vom MEGA2560 vorgegeben, denn wenn ich z.B. den Duemilanove anstecke, bekomme ich nur noch den dev/tty.usbserial-A6006hSc angeboten.\nNur läuft das MEGA-Board nicht mit diesem Treiber, dass ich avrdude stk500v2_receivemessage() timeout als Fehlermeldung bekomme.\npylon October 26, 2012, 9:26am #6\nSchau Dir mal diesen Thread an: Arduino Forum\nDie dort vorgeschlagene Lösung, den avrdude aus der IDE 0.23 zu nehmen, ist wahrscheinlich nicht wirklich eine gute Lösung. Es scheint aber mit der Firmware zusammen zu hängen, denn ich habe keine vergleichbare Probleme mit meinem Mega2560 Rev 3. Da Du einen ATmega8U2 auf dem Board hast, scheint Deine China-Kopie auf einer älteren Revision zu beruhen. Ich würde versuchen, die Firmware upzudaten. Hast Du einen ISP-Programmer oder einen zweiten Arduino, der dazu dienen kann?\nCOOL October 26, 2012, 12:26pm #7\nIch habe mal als Versuch es nachgemacht und den avrdude aus IDE 0.23 genommen, jedoch ohne Änderung.\nZu deiner Frage - ja, ich habe einen DIAMEX PROG-S (ISP-PROG), jedoch ist der nicht PIN-kompatible (10pin) - Arduino (6pin)\nIch habe aber noch ein paar andere Arduino-Boards. Meinst du wirklich, dass es sich um einen alten Softwarestand handelt ? Der 2560 läuft auf Windows einwandfrei.\nInteressant wäre, was ein anderer MAC-User mit einem 2560-Board für einen Treiber angezeigt bekommt - auch den "dev/tty.usbmodemfd141" ?\npylon October 26, 2012, 12:54pm #8\nNach den Informationen auf der MacOS X-Seite von Arduino (http://arduino.cc/en/Guide/MacOSX), ist der Prefix "/dev/tty.usbmodem" kennzeichnend für ein nicht-FTDI-Gerät, während Geräte mit FTDI-Chip einen Eintrag mit "/dev/tty.usbserial"-Beginn erzeugen.\nWelche Version von Mac OS X hast Du im Einsatz (der Treiber für den Mega2560 ist im OS enthalten, deshalb dürfte diese Information relevant sein)? In einem englischen Topic hat ein Benutzer von ähnlichen Problemen berichtet, die beim Update von 10.5 auf 10.6 verschwanden.\nCOOL October 26, 2012, 3:03pm #9\nIch habe die neueste OSX-Version, wie oben schon erwähnt 10.8.2. Ein neues Board sollte es auch sein, da automatisch der "dev/tty.usbmodemfd141" angezeigt wird und somit eigentlich richtig wäre, nur eben die Zahl stimmt nicht. Laut Website soll es ja 262471 sein.\nMein altes Bord (Duemilanove) nimmt den "dev/tty.usbserial-A6006hSc" , das wäre ja auch richtig, so müsste mein 2560 ein neues Board mit neuester Software sein.\nCOOL October 26, 2012, 9:11pm #10\nIch habe mal die USB-Daten von meinem 2560 ausgelesen.\n** Version: 0.01**\nIch habe mal irgendwo gelesen, dass die Version 00001 aktuell für das Board sein soll, kann das jemand bestätigen ?\npylon October 27, 2012, 9:09pm #11\nMein Mega2560 R3 hat die selbe Versionsnummer.\nCOOL October 28, 2012, 6:46am #12\ndas ist doch mal eine gute Aussage, dann ist der Chinaschrott doch garnicht so verkehrt. Ich habe es beim chinesischen Verkäufer bemängelt, dass das Board\nnur bei mir unter Windows läuft und unter Apple nicht. Er hat mir sofort 18,50€ Gutschrift gegeben - ist doch ausgesprochen nett, oder.\nMich würde jetzt noch brennend interessieren, was für einen Treibernamen dir auf dem MAC angezeigt wird.\npylon October 29, 2012, 10:01am #13


Leopard-WebKit als WebKit-Ersatz\nFrischer WebKit-Browser für PowerPC-Macs\nApple aktualisiert Safari schon lange nicht mehr für OS X 10.5, das letzte Betriebssystem, das PowerPC-Macs unterstützt. Besitzer solcher Maschinen können sich aber mit einem Open-Source-Programm helfen.\nWer noch einen PowerPC-Mac herumstehen hat, kann auf diesem maximal OS X 10.5, Codename "Leopard", einsetzen – dies ist Apples letztes Mac-Betriebssystem, das nicht nur auf Intel-Maschinen läuft. Wer für einen PowerPC-Mac auf der Suche nach einem aktuellen Browser mit WebKit-Kern ist, erhält von einem Open-Source-Projekt Abhilfe: Der Entwickler Tobias Netzel hat eine Safari-artige App namens Leopard WebKit im Angebot.\n»23.04.18 - 10:05\nIch bin mir nicht sicher, welche Bedeutung Dein Posting haben soll. Es enthält nur Zitate eines vier Jahre altes Heise-Artikels und keinen weiteren Kommentar.\nWenn Du für zwei Minuten die Suchfunktion hier auf MorphZone nutzt, wirst Du zahlreiche teils viele Jahre alte Verweise auf das Projekt finden...\nFalls Du davon ausgingst, das wäre irgendwie neu und unbekannt, dem ist definitiv nicht so.\n»23.04.18 - 11:41\nDas dachte ich. Also kennt der Entwickler Fab das Projekt auch? Falls NEIN hätte man ihn auf das Projekt aufmerksam machen können. Mein letzter Kenntnisstand in Sachen OWB Weiterentwicklung ist die, dass man neuere WebKit Versionen in unseren MorphOS-Port nicht einfließen lassen kann, weil der Code nicht mehr für PowerPC ist. Ist das soweit korrekt?\nWenn JA, so könnte man vielleicht das Leopard-WebKit anstatt des bisherigen verwenden.\nDAS ist die Idee hinter meinem Beitrag.\n»23.04.18 - 12:37\nDas dachte ich. Also kennt der Entwickler Fab das Projekt auch?\nIch kann Dir versichern, dass Fab über das Thema seit vielen, vielen Jahren bestens informiert ist...\n»23.04.18 - 13:18\n> kennt der Entwickler Fab das Projekt auch?\nDer Leopard-WebKit-Entwickler Tobias "internetzel" Netzel hat übrigens einen MorphZone-Account.\n> Mein letzter Kenntnisstand in Sachen OWB Weiterentwicklung ist\n> die, dass man neuere WebKit Versionen in unseren MorphOS-Port\n> nicht einfließen lassen kann, weil der Code nicht mehr für\n> PowerPC ist. Ist das soweit korrekt?\nIm Großen und Ganzen ja. Genau genommen betrifft dieses Problem aber nicht nur PowerPC, sondern sämtliche (32-bit) Big-Endian-Architekturen.\n»23.04.18 - 15:33\nWebkit Leopard von "internetzel" ist - so gesehen - der schnellste Browser für Leopard PPCs :D Der Aktuellste dürfte TenFourFox sein.\nWäre schön, wenn jemand den TFF für MorphOS portieren könnte. Aber das wäre wohl des Guten zuviel gehofft.\n»23.04.18 - 18:12\nLeopard-Webkit ist ziemlich aktuell.\nAuch wenn ich häufig Firefox einsetze, so ist Webkit doch generell die am besten unterstützte Browserengine, da sie mit riesigem Abstand den höchsten Marktanteil hat. Das muss man nicht mögen, aber in Sachen Kompatibilität ist es ein Vorteil.\n»23.04.18 - 18:19\nWebkit für Leopard nutze ich auch. Deutlich schneller als TFF.\n»24.04.18 - 15:15


Access denied | ciju-gmbh.de used Cloudflare to restrict access\nOn the run free game Tippen nachrichten espelkamp Echtzeit Bis zur letzten Sekunde hautnah dabei! In der Vergangenheit zählten unter anderem Juventus Turin, Real Madrid und RSC Anderlecht, sowie die MotoGP-Serie zu den Partnern von Bwin. Es lohnt sich also die Augen offen zu halten. Dabei hat sich mahong link Branchen-Primus aus Österreich bei uns vor allem durch folgende Punkte ins Rampenlicht gearbeitet:. Blueprint casino ist jedoch nur die halbe Wahrheit, denn natürlich ist es formel 1 strecke kanada relevant, wie viele Gewinne man sich bei free casino games that you dont have to download Unternehmen sichern kann, allerdings sollte equity bedeutung nicht vergessen, dass das Spielerlebnis auch erheblich von betnwin Faktoren beeinflusst wird. The merged company is listed on the London Stock Exchangewith joint CEO's Norbert Schlagzeug online spielen tastatur and Jim Ryan. 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Dieses Thema im Forum "Kummerkasten" wurde erstellt von Polly, 30 Juli 2002.\nhallo! ich habe ein problem das mich sehr beslastet\nes geht um meine beste freundin, erstmal muss ich dazu sagen dass sie für mich vielleicht der wichitgste mensch in meinem leben ist, wir haben schon viel zusammen durchgemacht, kennen uns in und auswendig, sind wie seelenverwandte obwohl wir uns erst ein jahr kennen\nna ja, früher haben wir uns eben immer gesagt ich hab dich lieb usw\nheute sagt sie das fast gar nicht mehr\naber das ist es nicht ich weiß ja dass sie mich trotzdem mag\nseit ich einen freund habe ist sie anderst zu mir\nich glaube sie ist eifersüchtig\nimmer wenn ich von ihm erzähle tut sie zwar so als freue sie sich für mich aber ich weiß nicht ob das nur show ist, ich mein klar freut sie sich ich würde mcih ja auch freuen\nna ja, aber als ich mal mit meinem freund und ihr wegwar da hat sie sich so ein bißchen rangemacht, also nicht so richtig, eben so versteckt, mit blicken gestik auch einen zeimlcih bösen blick hat sie mir da zugeworfen\nich weiß nicht was ich machen sol, ich habe sie doch lieb und willl dass sie glücklich ist\ndas kann gut sein, dass sie eifersüchtig ist.\nes ist ja so, dass sie dich jetzt 1 jahr ganz für sich alleine gehabt hat und dich nun auf einmal teilen muss.\ngib ihr doch einfach irgendwie zu verstehen, dass sie die wichtigste person für dich ist und auch immer bleiben wird, egal, wer da noch kommen möge.\njo sowas hab ich auch gerade durch.\nimmer diese weiber kannst ja mal den thread von meiner ollen lesen, war alles voll das chaos.\n@Acid Naja is ja aber auch nicht gerade die feinste Umgangsform...\nalso ich hab sowas gaaaaanz früher auch schon mal erlebt.\nSie wollte was von meinem Freund,\ner nicht von ihr und irgendwie war sie komisch.\nIch meine sie war immer die hübschere von uns beiden\nund hätte jeden haben können, aber sie wollte dann irgendwie immer die Typen haben, die ich hatte.\nWeiss nich pb sie das gemacht hat,\ndamit sie mich für sich alleine hatte oder weswegen auch immer.\nAber ich hätte damals mit ihr reden sollen,\ndenn sie wurde immer komischer und irgendwann sind wir uns ausm Weg gegangen.\nAlso ich würde dir raten mal ein ernstgemeintes Gespräch mit ihr zu führen und ihr klar zu machen, dass sie für dich trotzdem noch super wichtig ist. Und das ihr aufjedenfall 2 Tage in der Woche habt, wo ihr beide - ALLEIN - was zusammen unternehmt. Viel Erfolg,\nMach dir da mal keinen Kopf drüber, Acid sagt manchmal Olle zu mir und ich zu ihm Macker, aber nur, um uns gegenseitig zu ärgern, also kein Grund zur Panik!\nOh ja, wie Acid schon geschrieben hat, kenn ich das, diesen ekeligen Stress mit der besten Freundin.\nDas schlimmste ist ja echt, wenn sie was vom eigenen Kerl will und sich ranschmeißt, dass zieht einen voll runter...\nMeinte das ja auch net irgendwie böse...*zwinka*\nAber is schon ok! Danke für den Hinweis *g*!\nhmm na ja ich sag ihr ja immer dass ich sie lieb habe und so weiter\nwir haben ja noch viele andere gemeinsame freundinne\nich weiß dass sie meinen freund gut findet\nna ja ich weiß auch nicht was ich machen soll ein ernstest gespräch ich weiß nicht\nhallo! also in letzterzeit tickt sie echt total aus!!!!\nhab sie vorhin angerufen und schon als sie dran war sagte sie voll unfreundlcih: was gibts denn?\ndarf ich síe nun nicht malmehr anrufen\nseit neustem rede ich ja extr nichts mehr über meinen freund\nals ich íhr von einem finanziellen problem erzählt habe meinte sie bin ich dein finanzberater oder was?\nsie ist so scheiße zu mir!\nich hab ihr einen brief geschrieben wo eben drin steht dass es so nicht weitergehen kann usw.\nteilweise bin ich in dem brief auch nicth so nett. meint ihr ds war richtig?\nHi! Wenn du dir sicher bist das sie sich an deinen Freund ran machen wollte finde ich das "Beste Freundin" die falsche Bezeichnung für sie ist. Eine beste Freundin teilt auch ihre Freundin mit jemanden und denkt nicht nur an ihr eigenes Glück sondern auch an DEINES!Klar das man eifersüchtig ist, ist ja normal wenn ihr 2 immer unterwegs wart. Aber trotzdem finde ich macht das KEINE beste Freundin. Meine Freundin war anfangs auch sehr eifersüchtig, aber mittlerweile hat sich das gelegt. Wir sehen uns zwar nicht mehr so oft, verstehen uns aber trotzdem super!\nnaja darum geht es ja eigentlich gar nicht!\nsie hat sich ja gar nicht soo an ihn rangemacht\ndas ist ja gar nicht das schlimme\nnur ich ****verhalten mir gegenüber\nich geb ihr heute den brief den ich geschrieben habe\nich hoffe dass es wieder gut wird\ngestern war alles so wie immer\nwir haben aber nicht darüber gesprochen\nich denke dass ich auch ein bißchen überreagiert habe\nnur heute haben wir uns schon wieder gestritten


Fabian Giefers Leidenszeit hat ein Ende | Schalke-News\nDie Bilanz von Fabian Giefer auf Schalke ist ernüchternd: Im Juli 2014 von Fortuna Düsseldorf nach Gelsenkirchen gewechselt, konnte der 25-Jährige gerade einmal zwei Spiele für Schalke machen. Jetzt gibt es Licht am Horizont für den verletzungsgeplagten Keeper.\nZurück im Training: Fabian Giefer. Bild: Gerd Krause Sportfotos\nNach wenigen Wochen auf Schalke war für den Ex-Düsseldorfer auch schon wieder „Schicht“: Mit einem Muskelbündelriss fiel der Torwart gleich mal mehrere Monate aus. Und als sich Giefer in der Winterpause 2014/2015 wieder zurückgekämpft und die Verletzung auskuriert hatte, sah es für den Keeper unerhofft wieder ganz gut aus. Torwart Nummer 1 Ralf Fährmann hatte sich im Trainingslager verletzt und plötzlich konnte Giefer zeigen, ob er als erste Wahl auf Schalke taugt.\nAber schon in seinem zweiten Einsatz verletzte sich Giefer erneut. Im Spiel gegen den FC Bayern München musste der Keeper mit Adduktorenproblemen raus. Timon Wellenreuther, Torwart Nummer 3 musste erstmals ran.\nNach fast acht (!) Monaten Pause steht Fabian Giefer jetzt vor dem Comeback. Heute konnte der 25-Jährige wieder ein leichtes Torwarttraining absolvieren. Ob Giefer aber am bärenstarken Ralf Fährmann vorbei kommt, dürfte bei der spitzen Form von „Ralle“ erst einmal bezweifelt werden.\nFabian #Giefer hat heute erstmals wieder individuell auf dem Platz trainieren können. Das freut uns sehr! #s04 pic.twitter.com/bTQLAVJsFK\n— FC Schalke 04 (@s04) 15. September 2015


Am Samstag, 30. Juni 2018 lädt der Herner Turn-Club 1880 e.V. zum Girls Day ein.\nDer Girls Day ist ein Basketball-Schnupperevent nur für Mädchen im Alter von 6 bis 10 Jahren, die bisher noch keine Erfahrungen im Basketballspiel haben.\nMit Unterstützung des Deutschen Basketball-Bundes gibt es für jede Teilnehmerin einen Molten-Basketball, ein "Come on girls" T-Shirt, eine "Come on girls" Bag und eine Urkunde für das Basketball-Spielabzeichen.\nDas Basketball-Spielevent findet statt von 10.30 - 13.30 in der H2K-Arena, Mont-Cenis-Str. 180, 44627 Herne. Check-in ist um 10 Uhr.\nAnmeldung und weitere Infos bei Andreas Gerdesmann (gerdesmann@arcor.de).\nMädchen und Jungen zwischen 7 und 16 Jahren können vom 21.-24.08.2018 jeweils von 10-15 Uhr das Basketballspiel erlernen oder ihre Fähigkeiten verbessern.\nU14-Turnier mit internationaler Beteiligung\nBasketball fast rund um die Uhr gab es in der H2K Arena am vergangenen Wochenende. U14 -Teams von UKS Orlik Ujazd aus Polen, den Crobaskets Essen und dem TV Gerthe forderten die U14w und U14mix des gastgebenden Herner TC heraus. Die Mädchen aus Ujazd zeigten einen super Team-Basketball und wurden Turniersieger.\nEin 3x3 -Wettbewerb aus Vereins-übergreifend zusammengesetzten Teams, Ausflüge z.B. zum Horizont-Observatorium auf der Halde Hoheward, neue Freundschaften und viele Begegnungen am Rande gehörten zu diesem gelungenen Sportwochenende. Allen Gästeteams nochmals Vielen Dank für die Teilnahme!\n365 Tage der Ehre\n- eine Aktion des Landessportbundes NRW zur Förderung des Ehrenamtes\nAm 17.5.2018 präsentiert der HTC diesen Ehrenamtstag mit dem\nJunge interessierte Menschen nehmen am 17.5.18 am Basketballtraining von 16-18 Uhr in der H2K-Arena durch Beobachtung und / oder Übernahme von Übungseinheiten teil.\nDabei geben Coaches der Jugendteams und der hauptamtliche Trainers des HTC Erläuterungen.\n» mehr … 365 Tage der Ehre\nZur diesjährigen Jahreshauptversammlung sind alle Mitglieder des Herner Turn-Club 1880 e.V. ab 16 Jahren herzlich eingeladen.\nTag: Dienstag, 15. Mai 2018 um 19 Uhr\nOrt: Kulturzentrum Herne, Zille / Raum Crange\n4. Wahlen und Wahlbestätigung\nDer Herner TC freut sich über eine rege Teilnahme.\nAuch in diesem Jahr bietet der Herner Turn-Club wieder ein Basketball-Ostercamp an.\nMädchen und Jungen zwischen 7 und 16 Jahren können vom 03.-06.04.2018 jeweils von 10-15 Uhr das Basketballspiel erlernen oder ihre Fähigkeiten verbessern.


Erlangen einwohnermeldeamt | Anmeldung einer Wohnung (bei Zuzug nach Erlangen) - A - Erlangen - Portal der Stadt Erlangen\nErlangen einwohnermeldeamt, Erlangen einwohnermeldeamt fand männlich, der ruhig ist\nOb Kiesgrube eilenburg, Ummeldung oder Abmeldung — mit einem Klick gelangen Sie zu Ihrer Meldebehörde:. Zum Bürgerbüro in Erlangen. Neben Adressen, Ansprechpartnern, Öffnungszeiten und Kontaktdaten stellt Ihnen die Stadt Erlangen auch alle wichtigen Meldevordrucke online zum Download bereit.\nNutzen Sie die Möglichkeit und informieren Sie sich vor Ihrem Besuch auf dem Amt. Sparen Sie so Zeit und Nerven bei der Bearbeitung Ihres Antrags. Sie benötigen die Personalausweise oder Reisepässe aller Frau sucht reisepartner, die in Erlangen umgemeldet werden sollen.\nBei Partnertausch forum ist es ausreichend, dass ein volljähriges Familienmitglied sämtliche Ausweise der anderen Familienmitglieder vorlegt. Diese Bescheinigung ist für alle Mieter seit dem 1.\nEinwohnermeldeamt erlangen / bürgeramt erlangen\nNovember verpflichtend. Alle wichtigen Informationen rund um die Vermieterbescheinigung haben wir für Sie zusammengefasst. Nutzen Sie unseren Service und vermeiden Sie unnötige Probleme bei Ihrem Besuch nutten kaufen dem Bürgeramt. In der Regel ist das Ummelden des Wohnorts nicht kostenpflichtig.\nEinige Städte erheben jedoch mittlerweile eine Bearbeitungsgebühr. Zum Beispiel kostet eine Ummeldung bei der Meldebehörde in Hamburg zwölf Euro.\nSie sollten für eine An- oder Ummeldung demnach immer etwas Bargeld bei sich haben. Arabische schönheiten verschiedenen Bundesländer haben unterschiedliche Meldegesetze, die als jeweilige Rechtsgrundlage dienen. Falls Sie nicht persönlich zum zuständigen Meldeamt in Erlangen gehen können oder wollen, kann die Ummeldung des Wohnsitzes auch ein durch Sie benannter Vertreter in Ihrem Namen vornehmen.\nHierzu muss der Bevollmächtigte eine schriftliche und im park ficken Ihnen unterzeichnete Vollmacht für die Ummeldung des Wohnsitzes vorlegen. Um Ihnen das so einfach wie möglich zu machen, stellen wir Ihnen eine Mustervollmacht bereit, die alle Anforderungen der Behörden in Erlangen erfüllt.\nHoroskop steinbok Vertreter muss sich wiederum mit einem amtlichen Ausweis gegenüber der Behörde ausweisen können. Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.\nWeitere Informationen Akzeptieren. Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um lori salzkotten beste Surferlebnis zu ermöglichen.\nWenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden. Einwohnermeldeamt Erlangen.\nÜbergeordnete Dienststelle : Bürgeramt Nachgeordnete Dienststellen : Allgemeine Bürgerdienste und Wahlen - Fahrerlaubnisbehörde FührerscheinstelleAllgemeine Bürgerdienste und Wahlen - KFZ-ZulassungAllgemeine Parkplatz sex hagen und Wahlen - MeldeangelegenheitenAllgemeine Bürgerdienste und Wahlen - PassangelegenheitenAllgemeine Bürgerdienste und Wahlen - WahlamtMelderegisterauskunft .\nDie Dienststellen können nur aufgesucht werden, wenn vorab ein Termin vereinbart wurde.\nJede meldepflichtige Person hat sich persönlich im Bürgeramt anzumelden. Wir domina paderborn Ihnen damit lange Wege und Zeit sparen, z.


Streik im Güterverkehr: Hafenbahnbetrieb läuft ungestört, doch Probleme auf der Langstrecke - bayernhafen Aschaffenburg\nAschaffenburg, 15. November 2007 - Die Lokführergewerkschaft GDL bestreikt seit Mittwoch Mittag für 62 Stunden den Güterverkehr. Davon betroffen sind auch Unternehmen im bayernhafen Aschaffenburg. Sie haben sich auf Störungen im Bahnbetrieb auf der Langstrecke eingestellt.\nRecyclingunternehmen wie die B. Westarp GmbH & Co. KG und die Edelstahl Recycling GmbH ERG haben ihre Produktionsabläufe angepasst. So nutzen sie ihre Lagerkapazitäten aus uns versenden den Großteil ihrer Waren und Rohstoffe nach Ende des Streiks. Zeitsensible Ladungen werden auf das Binnenschiff oder den Lkw umdisponiert. Dabei profitieren die Firmen von der trimodalen Anbindung des Hafens, der Wasser, Schiene und Straße miteinander verknüpft.\nB. Westarp und ERG haben in diesem Jahr zusammen bereits 100.000 Tonnen mit der Bahn befördert. Sie versenden täglich ganze Zugladungen mit Reststoffen aus Eisen, Stahl und Edelstahl. Ebenfalls auf die Schiene setzt die Bavaria AG. Die Reederei und Spedition ist auf den Transport und Umschlag von Stahl aus Skandinavien spezialisiert. Darüber hinaus managt sie den Bezug von Betonteilen aus Norddeutschland, die vom bayernhafen Aschaffenburg aus anschließend mit dem Lkw auf Baustellen gefahren werden. Darüber hinaus werden im Hafen Zugladungen von Industrieholz gebündelt und in Zellstoffwerke geliefert.\nWelche Bedeutung der Güterverkehr per Bahn für den bayernhafen Aschaffenburg hat, zeigt sich daran, dass inzwischen mehr als 80 Prozent der Grundstücke auf einer Gesamtfläche von über 150 Hektar an die Schiene angebunden sind. Mit Binnenschiff und Bahn werden in Aschaffenburg mehr als 40.000 Lkw-Fahrten verlagert. Mit der Nordbayerischen Eisenbahngesellschaft und der Bahnwerkstatt LokService 24 hat der bayernhafen Aschaffenburg zwei Bahnunternehmen direkt am Standort. Der Betrieb der eigenen Hafenbahn ist von dem Streik im Güterverkehr nicht betroffen und läuft auf dem 21 Kilometer langen Gleisnetz ungestört.\nAngesichts des zunehmenden Güterverkehrs wird die Bedeutung der Bahn weiter steigen. Deshalb arbeitet der bayernhafen Aschaffenbug an mehreren Projekten, um die Unternehmen noch besser über die Schiene an deren Lieferanten und Kunden anzubinden. Geplant sind Linienverbindungen im alpen-querenden Verkehr und ein Containerliniendienst zwischen Aschaffenburg und Hamburg/Bremerhaven. Darüber hinaus sollen Wechselbehälter, Trailer und Container über die Häfen Kiel, Lübeck und Rostock Richtung Skandinavien transportiert werden.


Zeige 241 bis 270 (von 468 Artikeln)\nEine andere Dekoration mit Wandaufklebern. Passt sowohl ins Schlafzimmer als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 115 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden...\nWandaufkleber Mandala Rose in Gold\nGebem Sie Ihrer Wand ein neues Flair, moderne Mandalas passen auf fast jede Wand, sei es Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Flur. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 115 cm X 115 cm Wandaufkleber...\nEine andere Dekoration und kluge Art mit Wandaufkleber. Passt sowohl ins Schlafzimmer als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 115 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen...\nWandaufkleber Mandala in schwarz weiß\nFür alle Mandala Fans ein Wandaufkleber in schwarz-weiss. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 115 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere Wandtattoos...\nWandtattoo Mandala Elefant\nEin eindruckvoller, bunter Elephant im Stil Mandala. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 40 cm mittel 90 cm X 60 cm groß 115 cm X 80 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere Wandtattoos...\nFür alle Fans des Zen ein Wandaufkleber in schwarz-weiss. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 116 cm X 116 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere Wandtattoos...\nEin in Erdtönen gehaltenes Mandala, mit der Sonne im Zentrum. Passt sowohl ins Schlafzimmer als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 116 cm X 116 cm Wandaufkleber...\nEin Mandala in bunten Farbtönen gehalten, geeignet für das Wohnzimmer, Schlafzimmer und Jugendzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 116 cm X 116 cm Wandaufkleber verleihen Ihren...\nEin Wandtattoo mit vielen Details. Passt sowohl ins Schlafzimmer, in den Flur als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 120 cm X 120 cm Wandaufkleber verleihen Ihren...\nEin wunderschönes Wandtattoo mit vielen kleinen Details. Passt sowohl ins Schlafzimmer, in den Flur als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 120 cm X 120 cm Wandaufkleber...\nWandtattoo Mandala Druck\nEin Mandala als Poster in leicht grauen und braunen Tönen gehalten, für Wohnzimmer, Schlafzimmer und Flur geeignet. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 116 cm X 116 cm Wandaufkleber...\nWandaufkleber Mandala Druck pal\nEin Mandala mit pal Farbtönen. Wird von Jugendlichen bevorzugt. Dimensionen Breite X Höhe klein 60 cm X 60 cm mittel 90 cm X 90 cm groß 116 cm X 116 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere...\nWandtattoo Traumfänger Große Federn\nEin gedruckter Traumfänger mit großen, eindrucksvollen Federn im Stil der Indianer. Dimensionen Breite X Höhe klein 30 cm X 60 cm mittel 45 cm X 90 cm groß 60 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine...\nWandtattoo Traumfänger Bunte Federn\nEin gedruckter Traumfänger mit Federn in Blau- und Erdtönen gehalten, indianischer Stil. Dimensionen Breite X Höhe klein 27 cm X 60 cm mittel 40 cm X 90 cm groß 39 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine...\nEin gedruckter Aufkleber im Stil der Indianer, in Erdtönen gehalten. Passt sowohl ins Schlafzimmer, als auch ins Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 27 cm X 60 cm mittel 40 cm X 90 cm groß 50 cm X 115 cm Wandaufkleber...\nDieser selbstklebende Aufkleber hat außer den indianischen Federn, auch Perlen. Dimensionen Breite X Höhe klein 20 cm X 60 cm mittel 30 cm X 90 cm groß 39 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle...\nSelbstklebender, gedruckter Traumfänger mit einer indianischen Feder. Dimensionen Breite X Höhe klein 20 cm X 60 cm mittel 30 cm X 90 cm groß 39 cm X 115 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere...\nEin Traumfänger im indianischen Stil, der beste Platz ist über dem Bett. Bei diesem Aufkleber können Sie Ihre Lieblingsfarbe auswählen. Dimensionen Breite X Höhe klein 54 cm X 60 cm mittel 82 cm X 90 cm groß 110 cm X 120 cm ...\nEine Feder, aus der die Vögel herausfliegen, sich befreien. Ein moderner Wandaufkleber für Wohnzimmer und Schlafzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 22 cm X 65 cm mittel 28 cm X 85 cm groß 33 cm X 100 cm extra groß 39 cm...\nWandaufkleber Sterne und Vollmond\nEiner romantischen Dekoration mit Wandtattoos im Schlafzimmer. Für weitere Details bzgl. Farbe(n) oder Größe des Wandaufklebers, klicken Sie bitte auf das zweite Foto. Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine individuelle Note. Unsere...\nEine klassische Laterne im alten Stil als Wandtattoo. Geeignet für Flur und Wohnzimmer und jede Ecke, die Sie beleuchten möchten. Dimensionen Breite X Höhe klein 25 cm X 120 cm mittel 30 cm X 150 cm groß 35 cm X 180 cm ...\nWandaufkleber Blumen Modern\nEin dekorativer Wandaufkleber mit modernen Blumen, geeignet für Schlafzimmer und Wohnzimmer. Dimensionen Breite X Höhe klein 100 cm X 90 cm mittel 120 cm X 100 cm groß 145 cm X 120 cm Wandaufkleber verleihen Ihren Wänden eine...\nWandtattoo Quadrate Set


Big King - Streetssouls\nHier stellen wir dir unseren stattlichen Big King vor. Big King ist vor etwas mehr als fünf Jahren zu uns gekommen. Er lebte bis dahin im städtischen Tierheim (Tötungsstation) und hatte unvorstellbare Grausamkeiten erlitten. Big King hatte sich bereits aufgegeben und wäre mit Sicherheit gestorben. Florentina hat ihn gerettet und seit seinem Umzug in ihren Hof, ist er aufgeblüht. Er ist ein großartiger Hund, hat aber leider kein Vertrauen zu anderen Menschen als Florentina und Florin.\nBig King liebt Essen und vor allem Leckereien und Spielzeug. Wenn du ihn unterstützen möchtest, freuen wir uns über deine Patenschaft.


••• Beraterin für Software: Alle Stellenangebote als Beraterin für Software (Gigajob Deutschland)\nIn Ihrer Jobbörse Beraterin für Software finden Sie jede Stelle als Beraterin für Software und alle Jobs als Beraterin für Software (Gigajob-Deutschland)\nAlle Beraterin für Software Stellenangebote im Blick\nSuche Job als Beraterin für Software\nIhre Stellenangebote Beraterin für Software\nFinden Sie bei Gigajob Jobbörse Beraterin für Software ihren Wunschjob als Beraterin für Software.\nGeben Sie kostenlos ein Bewerberprofil mit Beschreibung der gewünschten Stelle als Beraterin für Software auf.\nSehen Sie sich bequem von zuhause aus alle Beraterin für Software Stellenangebote an.\nLassen Sie sich kostenfrei per Mail über alle neuen Beraterin für Software Jobs informieren.\nBewerben Sie sich kostenlos auf ihren neuen Job als Beraterin für Software!\nBeraterin für Software Job Infomails - wie funktioniert das?\nGeben Sie in der Suchbox "Was?" das Wort "Beraterin für Software" ein. Wählen Sie danach, ob Sie gerne deutschlandweit\nnach Beraterin für Software Jobs suchen möchten, oder an einem bestimmten Ort. Soll Ihre Suche nach einem Job als Beraterin für Software\nStädten nach Jobs als Beraterin für Software suchen, geben Sie dies in die Suchbox "Wo?" ein. Klicken Sie dann auf "Jobs finden".\nEs erscheinen Ihre Suchergebnisse. Wenn noch nicht das perfekte Beraterin für Software Stellenangebot dabei ist, klicken\nBeraterin für Software eingestellt werden. Damit Sie nicht Ihren neuen Job als Beraterin für Software verpassen!\nGigajob Jobbörse Beraterin für Software: Für Ihre Suche nach einem Job als Beraterin für Software finden Sie alle Stellenangebote Beraterin für Software und alle Beraterin für Software Jobs kostenlos und mit wenigen Klicks! (Gigajob-Deutschland)


Fenster abdichten in 2 einfachen Schritten +++ [Wohn-Wiki.de]\nFenster abdichten in 2 einfachen Schritten\nvon Wohn-Wiki | Mai 17, 2019 | Heimwerker | 1 Kommentar\nVor allem im Herbst und Winter werden Sie es merken, wenn die Fenster undicht sind. Die Fenster richtig abdichten ist dann eine unumgängliche Sache. Es zieht, Kälte kommt herein und warme Luft kann nach außen dringen. Wer kennt nicht den Spruch „Wir heizen nicht für draußen“?\nEigentlich als Aufforderung benutzt die Türen zu schließen, erschließt sich der Sinn natürlich auch für undichte Fenster. Mit diesem Ratgeber wollen wir Ihnen zeigen, wie Sie undichte Stellen am besten entdecken, vorbereiten und schließlich abdichten. So können Herbst und Winter kommen.\n1. Undichten Stellen finden und Fenster abdichten\nMethoden zum Auffinden der undichten Stellen\n2. Fenster richtig abdichten: Vorgehensweise\n3 Tipps für Heimwerker um Fenster richtig abzudichten\nHierfür rufen Sie lieber einen Handwerker:\nFazit: Abdichten der Fenster spart Heizkosten\nAls erstes werden Sie es spüren, wenn es draußen windig und kalt ist. Entweder durch das Geräusch, das entsteht, wenn sich der Wind seinen Weg durch die undichten Stellen sucht oder aber durch einen kalten Luftzug. Spätestens dann gilt es, tätig zu werden. Doch wie genau finden Sie die undichten Stellen, um einen Luftzug unterbinden zu können?\nDie einfachste Methode, um die undichte Stelle zu identifizieren, kommt ziemlich altertümlich daher, ist aber dennoch sehr wirkungsvoll. Nehmen Sie sich eine brennende Kerze und gehen Sie mit dieser den Fensterrahmen Stück für Stück ab. Dabei beobachten Sie die Flamme genau und werden schnell feststellen können, wo der Wind hereinzieht. Falls Sie keine Kerze zur Hand haben, geht auch ein Feuerzeug oder ein Räucherstäbchen. Bevor Sie damit beginnen, müssen Sie die Türen und Fenster im Raum natürlich schließen.\nDie meisten Probleme entstehen durch alte und poröse Fensterabdichtungen, die zwischen Fenster und Rahmen sitzen. Diese bestehen aus Gummi. Auch Fehlstellungen des Fensters können das Problem sein. Prüfen Sie außerdem die Glaseinfassung sowohl innen als auch außen, denn diese kann im Laufe der Zeit schrumpfen und damit undicht werden.\nUm eine Fensterdichtung zu erneuern, müssen von Ihnen zuvor einige Dinge beachtet werden. Wichtig ist, dass auf vorgefertigte Gummidichtungen von Kunststofffenstern keine weiteren Dichtungen aufgeklebt werden. Seien Sie daher vorsichtig bei der Verwendung von Dichtungsband für Fenster. Stattdessen sollten Sie sich in diesem Fall mit Ihrem Vermieter oder einem Fachmann beraten.\nVorbeugend hilft übrigens Grafit. Reiben Sie die Dichtung regelmäßig damit ein, um die Lebensdauer des Gummis zu verlängern.\nBevor Sie beginnen, Fensterdichtungen auszutauschen, sollten Sie die Beschläge der Fenster ölen und die betroffenen Flächen gründlich von Schmutz und Fett reinigen. Das funktioniert am besten mit Spiritus oder einem Essigreiniger. Die Stoßkanten müssen Sie möglichst genau ausmessen und danach die neue Fensterdichtung anbringen.\nEtwas anderes ist es, wenn Sie den Fensterrahmen dicht bekommen wollen. Dafür eignet sich am besten Silikon oder Acryl. Dies können Sie in Tuben kaufen und mit Hilfe einer Silikonpistole aufbringen. Nach dem Aushärten haben beide Werkstoffe die Konsistenz von Gummi.\nZum Abdichten zwischen Fenster und Rahmen eignet sich Fenster Dichtungsband am besten\nGeht es um den Rahmen, verwenden Sie Silikon oder Acryl\nMit ein wenig Geschick und dem nötigen Know-How ist es auch für Sie möglich, undichte Fenster, ohne einen teuren Handwerker wieder dicht zu bekommen. Sind Sie hingegen Mieter, so ist es die Aufgabe Ihres Vermieters, für dichte Fenster zu sorgen. In diesem Fall sollte ein Anruf genügen, damit möglichst schnell Abhilfe geschaffen wird.\nBei Acryl-Dichtmasse oder Silikon reicht es nicht aus, den Werkstoff nur an die entsprechenden Stellen zu bringen. Sie werden feststellen, dass es nahezu unmöglich ist, nur mit der Silikon-Pistole bewaffnet, eine grade und glatte Linie hinzubekommen. Da hilft ein alter Trick:\nNach dem Setzen der Silikon- oder Acryllinie tauchen Sie Ihren Zeigefinger in eine kleine Schüssel mit Spülwasser. Dann können Sie mit dem Finger die Linie begradigen und glattstreichen. Überschüssiges Silikon oder Acryl entfernen Sie mit einem Lappen oder Küchenkrepp von Ihrem Finger. Auf die gleiche Weise können Sie den Werkstoff auch in schwer zugängliche Stellen hineinbekommen.\nMit Dichtungsband oder Gummidichtungen können die Übergänge zwischen Rahmen und Fenster abgedichtet werden. Hierfür müssen Sie zuvor ausreichend Material besorgen, da es keinen Sinn macht, nur Teile der alten Dichtung zu erneuern. Messen Sie also die benötigte Länge vorher aus und kaufen Sie lieber ein wenig mehr, falls es Verschnitt gibt. Der Untergrund muss gut gereinigt und trocken sein, ansonsten hält der Kleber des Dichtbandes nicht.\nManchmal sind aber nicht die Dichtungen, sondern die Fenster selbst die Übeltäter. Bei Altbauten kann es durchaus passieren, dass sich die Fenster im Laufe der Zeit verziehen und so nicht mehr genau in den Rahmen passen und abschließen. Das merken Sie daran, dass sich der Hebel nicht mehr leichtgängig bis zum Anschlag schließen lässt. In diesem Fall sollten Sie einen Schreiner anrufen, der das betreffende Fenster neu einstellt. Das geht schnell und die Kosten sollten hierfür überschaubar sein.\nUndichte Fenster sollten Sie in keinem Fall unterschätzen. Denn durch die undichten Stellen kann die warme Heizungsluft nach außen strömen, die kalten Außenluft nach innen. Sie heizen also immer gegen die Kälte an und verbrauchen dadurch mehr Energie. Vor allem die Preise für fossile Brennstoffe wie Erdgas steigen weiter.\nAußerdem kann sich Schimmel v.a. im Schlafzimmer am Fensterrahmen bilden, was nicht nur ungesund, sondern auch schlecht für das Material ist. Alles in Allem lohnt sich das Abdichten der Fenster finanziell und auch gesundheitlich.\nFrank am 26. April 2019 um 15:26\nsuper Beitrag zum Thema Fenster abdichten. Ich konnte hier ein paar wertvolle Tipps mitnehmen. Meine Fenster sind ab sofort dicht und es zieht nicht mehr. Das wird sich nun sicherlich auch positiv auf unsere Heizkosten und Energieeffizienz auswirken.\nDanke für die Tipps und Grüße aus dem Rheinland\nMarina Sabotina bei 5 schöne Möglichkeiten zur Heizkörperverkleidung\nSeref Kölge bei Badfliesen überkleben – so einfach geht’s\ndoris bei Aufblasbarer Whirlpool mit Salzwasser benutzen – das sollten Sie wissen\nFrank bei Fenster abdichten in 2 einfachen Schritten


Rheinaue im Zeichen der Rockmusik: Weniger Besucher bei Rockaue 2017 in Bonn | General-Anzeiger Bonn\nRheinaue im Zeichen der Rockmusik\nDie Band "Atlin" aus Bonn bei ihrem Auftritt. Die Gruppe macht Progressive Metal Musik.\nBonn. Die dritte Bonner Rockaue wurde hart. Und heiß. Und laut. Die Rheinauen standen bis kurz vor Mitternacht im Zeichen der Rockmusik. Doch es gab deutlich weniger Besucher als im Vorjahr. Der Veranstalter lässt offen, ob das Festival 2018 fortgesetzt wird.\nVon Thomas Kölsch, 09.07.2017\nIn der Dunkelheit schien das Menschenmeer so groß wie immer, und die hervorragende Stimmung trug ihren Teil dazu bei, das eintägige Festival zu einem vollen Erfolg zu erklären. Musikalisch stimmt der Eindruck ja auch. Nur wirtschaftlich nicht. Erneut müssen die Rockauen-Betreiber einen Rückgang der Besucherzahlen verzeichnen. Rockauen-Organisatorin Maria Hülsmann gab auf GA-Nachfrage an, dass 10.000 Menschen das Festival besucht haben. Die Polizei hatte zunächst von rund 5000 Besuchern gesprochen. 2016 kamen noch knapp 15.000 Besucher, 2015 waren es 20.000.\nWirklich zu erklären ist diese Entwicklung nicht. Die Ticketpreise sind zwar noch einmal deutlich gestiegen, im Vergleich zu anderen Festivals zahlen Fans aber oft alleine für die Headliner deutlich mehr. „Mir gefällt es richtig gut hier“, sagte etwa Oliver Leiste aus Baesweiler bei Aachen. „Die Kyle Gass Band war der Hammer, und In Extremo wird bestimmt auch richtig cool.“ Das Team um Rockauen-Organisatorin Maria Hülsmann hatte das Profil der Veranstaltung geschärft, hatte die Elektrobühne abgeschafft, den Pop verbannt und dem Rock zwölf Stunden lang die gesamte Rheinaue gewidmet.\nFestival in der Rheinaue Das müssen Sie zur Bonner Rockaue wissen\nDas Finale lief ganz so wie erwartet: Ausgelassen feierten Tausende vor der Hauptbühne der Rockaue mit der Mittelalterrock-Band In Extremo, bejubelten die Pyrotechnik, die Dudelsäcke, die Nyckelharpa und natürlich den Gesang von Michael Robert Rhein alias Das Letzte Einhorn.\nDie Feuerwehr sorgt für Abkühlung\nHarte Klänge auf der Hauptbühne und auf der Talent Stage für Nachwuchsbands aus Bonn und der Region, noch härtere ein bisschen weiter. Auf der so genannten Rock 'n' Heavy Stage feuerten Metal- und Hardcore-Bands wie To The Rats And Wolves oder Callejon die Klänge wie aus einem Maschinengewehr ab, hämmerten aufs Trommelfell und versetzten das Publikum immer wieder in Ekstase.\nAn- und Abreise zum Festival\nStraßen- und U-Bahn\nVon diesen Haltestellen kann man bequem zum Festival laufen: Ollenhauerstraße (Linien 16, 63, 66, 68), Olof-Palme-Allee (Linien 63, 16, 66), Robert-Schuman-Platz (Linien 66, 68) und Rheinaue (Linien 66, 68)\nDie Linie 66 wird über den bestehenden Regelfahrplan hinaus auf einen 15-Minuten-Takt verdichtet. Ein Sonderfahrplan hängt an der Haltestelle „Rheinaue“ aus und ist in den Apps der Stadtwerke und des Verkehrsbund Rhein-Sieg (VRS) hinterlegt.\nAb etwa 23.45 Uhr fahren neben fünf Regel- auch zwei Sonderstadtbahnen die Haltestelle "Rheinaue"an.\nHier halten die Busse und Nachtbusse für die An- und Abreise: Ollenhauerstraße (Linien 610, 611, 630, N3, N7), Olof-Palme-Allee (Linien N10, N7), Robert-Schuman-Platz (Linien 631, 637, 638), Heinemannstraße (Linie 631) und Ludwig-Erhard-Allee (Linien 610, 611, 631, N10)\nAn diesen Straßen ist das „Schrägparken“ auf jeweils einer Spur möglich: Charles-de-Gaulle-Straße, Petra-Kelly-Allee, Franz-Joseph-Strauß-Allee, Ludwig-Erhard-Allee und Heinemannstraße. Alternativ kann man auch das Parkhaus Museumsmeile, Emil-Nolde-Straße 11, nutzen.\nDie Veranstalter raten denjenigen, die mit dem Auto anreisen, frühzeitig da zu sein. Erfahrungsgemäß sind die Parkplätze schnell belegt.\nVor allem Any Given Day hatten das Publikum hervorragend im Griff, animierten sie zum Springen, Tanzen, Rennen – und zum Crowdsurfing. Zwei bis drei Dutzend Fans ließen sich von der Menge nach vorne tragen, wo die Sicherheitsleute sie dann einen nach dem anderen herausfischen mussten.\nZwischen den einzelnen Konzerten sorgte die Feuerwehr für Abkühlung. Während in Hamburg die Wasserwerfer die Atmosphäre eher aufheizten, wurde die großzügige Dusche in den Rheinauen begeistert angenommen. Auch Svenja und Janna Wolff aus Wuppertal ließen sich nass machen. „Es ist doch perfekt“, sagten sie kurze Zeit später, während sie ihre Kleider auswrangen.\n„Das Wetter ist geil, die Stimmung ist geil, die Musik ist geil. Wir bleiben die meiste Zeit hier vor der Rock 'n' Heavy Stage, freuen uns aber schon tierisch auf In Extremo. Leider können wir nicht bis zum Ende bleiben, weil wir noch die letzte Bahn nach Hause erwischen müssen.“\nOb es Rockaue 2018 geben wird, lässt der Veranstalter noch offen\nWegen Stimmproblemen hatte Blues-Pills-Sängerin Elin Larsson nach etwa einer halben Stunde ziemlich bedrückt ihren Auftritt abbrechen müssen, so dass die nachfolgenden Bands kurzerhand etwas früher auftraten. Dadurch kamen zwar einige für den exzellenten Danko Jones zu spät, andererseits kollidierten so wenigstens die Auftritte von In Extremo und Callejon nicht mehr.\n„Es war die beste Option“, erklärte Maria Hülsmann, „sonst wären die Pausen einfach zu lang geworden.“ Diese Flexibilität muss man erst einmal haben. Hülsmann gab sich am frühen Abend entspannt. „Wir haben in den vergangenen zwei Jahren viel dazu gelernt“, sagte sie. „Natürlich könnten ruhig noch mehr Menschen kommen, aber es freut mich einfach immer wieder, wenn ich die begeisterten Gesichter sehe. Und alles ohne Krawall. Unser Publikum ist so freundlich und friedlich, das kenne ich eigentlich nur von der Rockaue. Genau deswegen mache ich das alles hier. Dieses Festival ist mein Traum, und ich hoffe sehr, dass wir im nächsten Jahr weitermachen können."\nOb es 2018 eine Rockaue gibt, lässt sich laut Hülsmann erst in einigen Tagen sagen. Viele Organisatoren arbeiteten bislang unentgeltlich, aber das ließe sich auf Dauer nicht fortführen. Sie sagt: "Wir müssen also nach Lösungen suchen, unter anderem zusammen mit der Stadt. Immerhin bieten wir hier ein wirklich erstklassiges Festival mit 29 Bands. Das ist doch mit Sicherheit einiges an Unterstützung wert.“\nCabriobus auf Bundestagswahltour\nGA-Leser können bei Rundfahrt Bundestags-Kandidaten löchern


Makronährstoffe auf einen Blick: Kohlenhydrate, Fette, Proteine-S – Diffriends\nMakronährstoffe auf einen Blick: Kohlenhydrate, Fette, Proteine-SDiffriends2020-08-12T11:53:47+00:00\nMakronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette und Proteine – Auf einen Blick und in welchen Nahrungsmitteln sind sie enthalten\nNährstoffe, die in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind, werden in Makro- und Mikronährstoffe unterschieden.\nZu den Makronährstoffen gehören Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Kohlenhydrate und Proteine besitzen etwa 4 kcal Energie pro Gramm, während Fette mit etwa 9 kcal mehr als doppelt so viel Energie pro Gramm besitzen.\nMakronährstoffe liefern dem Körper in erster Hinsicht Energie. Die Muskulatur und das Gehirn benötigen Energie sowie auch die normalen Körperfunktionen können durch eine Kalorienzufuhr aufrecht erhalten werden.\nDer Körper verwendet je nach Ernährungszufuhr die drei unterschiedlichen Quellen für seine Energieversorgung.\nKohlenhydrate dienen als kurzfristige Energiequelle. Bei zu hohem Verzehr von Kohlenhydraten werden sie langfristig in Fett umgewandelt und im Fettgewebe gespeichert.\nAuch die kalorienreichen Fette werden insbesondere von der Muskulatur als kurzfristige Energiequelle genutzt. Überschüssige Fette werden für Hungerzeiten langfristig gespeichert und schützen als Fettschicht innere Organe. Als schützende Isolierschicht dienen Fette als Wärmeschutz bei kühleren Temperaturen die Körpertemperatur aufrecht zu erhalten. Als Baufett werden Fette unterhalb der Haut eingelagert und bilden schützendes Gewebe, das bei Druck auf die Hand- und Fußflächen und auf das Gesäß ausgeübt wird. Außerdem bilden Fette die Bausteine zur Bildung von Zellmembranen und bilden eine isolierende Ummantelung der Nervenzellen, damit sie nicht ungeschützt und blank vorliegen.\nProteine werden lediglich in Notzeiten als Energiequelle genutzt. Ihre Aufgabe liegt vielmehr darin neues Gewebe aufzubauen und als Baustoff für die Bildung von Hormonen und Enzymen zu dienen.\nKohlenhydrate: Die 3 Arten von Kohlenhydraten und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen\nKohlenhydrate gehören zu den Grundnährstoffen und sind in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden. Kohlenhydrate sind organische Verbindungen, die aus einer Verbindung von Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen. Chemisch gesehen, sind Kohlenhydrate Zucker, worauf die Endung der Kohlenhydratsubstanz “ose” darauf hindeutet. Bei Lactose, Maltose und Saccharose handelt es sich also um Zuckerarten. Je nach Anzahl der Zuckerbausteine in einem Kohlenhydrat wird zwischen Einfachzucker (Monosaccharide), Zweifachzucker (Disaccharide) und Mehrfachzucker (Oligo- und Polysaccharide) unterschieden. Mehrere miteinander verbundene Einfachzuckermoleküle können zusammen Zwei- und Mehrfachzucker bilden.\n1. Einfachzucker, bestehend aus einem Zuckermolekül:\nGlucose (Traubenzucker): Honig, Früchte\nFructose (Fruchtzucker): Honig, Früchte\nGalactose (Bestandteil des Milchzuckers): Bei der Verdauung freigesetzt\nMonosaccharide gehen schnell ins Blut und liefern dem Körper schnell und kurzfristig Energie. Der Blutzucker steigt schnell an und sinkt wieder rasant. Monosaccharide schmecken süß und befinden sich in Schokolade, Marmelade, Limonaden.\n2. Zweifachzucker (kurzkettige Kohlenhydrate):\nLactose (Milchzucker): Milchprodukte\nSaccharose (Rohr- und Rübenzucker) Haushaltszucker\nMaltose (Malzzucker,entsteht beim Abbau von Stärke): Bier, Nudeln, Kartoffeln\n3. Mehrfachzucker (langkettige Kohlenhydrate), bestehend aus mindestens drei zusammen hängenden Zuckermolekülen\n3.1. Oligosaccharide, bestehend aus drei bis zehn miteinander verbundenen Einfach-Zuckermolekülen\nRaffinose: Hülsenfrüchte, Erbsen, Zuckerrüben\n3.2. Polysaccharide, bestehend aus mehr als miteinander verbundenen Einfach-Zuckermolekülen\nStärke: Kartoffeln, Getreide, Reis, Nudeln, Gemüse\nDextrine (abgebaute Stärke zu Dextrin): Kruste von Gebäckstücken\nGlykogen: Speicherform von Glucose\nBallaststoffe: Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse\nIm Organismus werden die langkettigen Kohlenhydrate beim Verdauungsvorgang aufgespalten, bevor der Zucker (Glucose) als Energiequelle genutzt werden kann. Der Blutzucker steigt nur langsam an und fällt auch wieder langsam. Extreme Blutzuckerschwankungen wie bei den Einfachzuckern mit Heißhungerattacken sind bei Mehrfachzuckern nicht die Folge. Neben Zucker liefern Mehrfachzucker auch Nähr- und Ballaststoffe. Daher werden sie in gute (komplex) und schlechte Kohlenhydrate (isolierte) unterschieden, je nachdem, welche Auswirkung sie auf den Blutzuckerspiegel haben. Komplexe Kohlenhydrate schmecken weniger süß und machen länger satt.\nBallaststoffe, die sich in der Schale von pflanzlichen Lebensmitteln befinden, leisten einen großen Beitrag zur Verdauung und können Verstopfung vorbeugen. Ballaststoffe, die in lösliche und unlösliche unterschieden werden, sind unverdaulich und werden nicht zu Glucose umgebaut. Ballaststoffe erhöhen das Stuhlvolumen und regen die Darmbewegung an, so dass der Darminhalt leichter transportiert werden kann.\nDie Aufgaben von Kohlenhydraten im Körper\nIm Verdauungstrakt werden die kurz- und langkettigen Kohlenhydrate in ihre Bestandteile durch Enzyme zerlegt und die Kohlenhydratmoleküle in Glucose um- bzw. zu Glucose abgebaut. 1 Gramm Kohlenhydrate ergibt 4,1 Kilokalorien. Der Einfachzucker Glucose wird mit dem Blutstrom zu den Körperzellen transportiert. In den Körperzellen wird Glucose dazu verwendet ATP (Adenosintriphosphat ) zu produzieren, der als Energielieferant für zahlreiche Stoffwechselvorgänge dient.\nAuch aus Fetten und Proteinen kann der Organismus ATP produzieren, jedoch ist die Energie aus Kohlenhydraten für den Körper schneller verfügbar als aus Fetten. Bestimmte Zellen können nur Glucose als Energielieferant nutzen, zu denen Gehirnzellen, Nervenzellen, Blutzellen und Nierenzellen gehören. Ein Überschuss an Glucose wird von den Muskeln und der Leber in die Speicherform Glykogen umgewandelt und in der Leber und den Muskelzellen gespeichert. Sind die Glykogenspeicher gefüllt, werden überschüssige Kohlenhydrate in Triglyceride umgewandelt und in Form von Fett auf Reserve im Fettgewebe gespeichert.\nNeben der Energiequelle erfüllen Kohlenhydrate unterschiedliche Aufgaben im Körper. Kohlenhydrate sind Bestandteil der Zellmembran des Bindegewebes, am Fettstoffwechsel beteiligt, regulieren den Wasser- und Elektrolythaushalt, in Form von Ballaststoffen helfen Kohlenhydrate bei der Verdauung.\nFette: Die Fett-Arten und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen\nFette haben eine hohe Energiedichte und liefern dem Körper pro Gramm Fett rund 9 Kilokalorien. Überschüssige Kalorien werden als Depot- und Baufett gespeichert.\nBei den Fettsäuren wird zwischen den gesättigten, den einfach ungesättigten und den mehrfach ungesättigten Fettsäuren unterschieden.\nDie mehrfach ungesättigten Fettsäuren werden wiederum in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterteilt. Mit der heutigen Ernährung werden größtenteils gesättigte Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren aufgenommen. Omega-3-Fettsäuren werden dagegen in zu wenigen Mengen verzehrt. Das optimale Fettsäuren-Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren von 5:1 hat sich zum ungünstigen Verhältnis von 25 bis 50 zu 1 verschoben. Dies bedeutet, dass 25 bis 50-mal mehr Omega-6-Fettsäuren als Omega-3-Fettsäuren mit der Ernährung aufgenommen werden. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren fungieren als natürliche Gegenspieler und haben entgegengesetzte Aufgaben im Körper.\nDie Funktion im Körper von Omega-6-Fettsäuren ist es Gefäße zu verengen, die Blutgerinnung zu verstärken und Entzündungsprozesse, die für die Immunabwehr wichtig sind, zu fördern. Omega-3-Fettsäuren hemmen Entzündungsprozesse, erweitern die Gefäße und verringern die Dickflüssigkeit des Blutes.\nEin Ungleichgewicht des Fettsäuren-Verhältnisses mit einem Überschuss an Omega-6-Fettsäuren im Körper löst durch die entstandenen Entzündungsprozesse die Entstehung von Krankheiten aus. Es gibt keine guten und schlechten Fettsäuren, sondern das richtige Fettsäuren-Verhältnis zueinander ist entscheidend. Omega-6-Fettsäuren sind überwiegend in Fleisch- und Milchprodukten enthalten während Omega-3-Fettsäuren in Fisch, Gemüse, Nüssen und Samen und bestimmten Ölen enthalten sind. Gesättigte Fettsäuren finden sich fast nur in tierischen Lebensmitteln.\nGesättigte Fettsäuren: Butter, Sahne, Käse, Fleisch\nEinfach ungesättigte Fettsäuren: Olivenöl, Rapsöl, Avocados\nA) Omega-3- Fettsäuren Lachs, Makrele, Avocado, Mandeln, Walnüsse, Chia Samen Leinsamen, Leinöl, Hanföl\nB) Omega-6-Fettsäuren Fleisch, Milchprodukte, Eier, Sonnenblumenöl, Sojabohnen im Tierfutter enthalten)\nFette, in Form von Fettsäuren erfüllen zahlreiche verschiedene Funktionen im Organismus.\nMit der Aufnahme von Nahrungsfetten nimmt der Körper sog. essentielle Fettsäuren auf, die nicht im Organismus selbst gebildet werden können, die aber lebensnotwendig sind. Essentielle Fettsäuren werden für den Aufbau von Zellmembranen und zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt.\nFette sorgen dafür, dass die fettlöslichen Vitamine E, D, K und A aufgenommen werden können. Als Geschmacksträger tragen Fette zu einem besseren Geschmack und Aroma von Lebensmitteln bei und machen schneller satt als fettarme Mahlzeiten. Fette erfüllen eine Schutzfunktion und umschließen Organe wie ein Polster, die vor äußeren Einflüssen und Verletzungen geschützt sind. Die Ablagerung von Fetten unterhalb der Haut dient als Wärmeschutz.\nProteine: Die Arten von Proteinen, deren Aufgaben im Körper und in welchen Nahrungsmitteln sie vorkommen\nProteine, auch Eiweiße genannt, werden oft als die Grundbausteine des Lebens bezeichnet. Auch, wenn Proteine fast genauso viele Kalorien pro Gramm enthalten wie Kohlenhydrate, sind sie in erster Linie nicht als Energielieferant zu betrachten. Vielmehr dienen Proteine als Baustein von Körperzellen, Antikörpern, Enzymen und Hormonen.\nProteine setzen sich aus einer Kombination von verschiedenen Aminosäuren zusammen, die zum Teil mit der Ernährung aufgenommen werden müssen während einige Aminosäuren der Körper selbst herstellen kann.\nAus den mehr als 20 Aminosäuren sind acht Aminosäuren essentiell, d.h. sie werden aus proteinreichen Ernährungsquellen bezogen und im Körper verwertet. Der Anteil des Proteins, den der Körper verwerten kann, wird in mit der Biologischen Wertigkeit gemessen. Als Richtwert mit einer biologischen Wertigkeit von 100 dient das Vollei, welches alle essentiellen Aminosäuren in einer optimalen Mischung enthält.\n– Wichtig für: Muskelaufbau, Immunsystem, Wundheilung, Hormonregulierung\n– Enthalten in: Rindfleisch, Fleisch, Fisch, Käse, Walnüsse, Hülsenfrüchte, Erdnüsse, Cashewkerne, Erbsen, Linsen\n– Wichtig für: Insulinausschüttung, Blutzuckerspiegelregulierung, regt bei Kindern das Wachstumshormon für das Längenwachstum an, Energiespender\n– Enthalten in: Hafer, Hirse, Mais, Linsen, Weizenkeime, Walnüsse, Kürbiskerne, Thunfisch, Hülsenfrüchte, Rindfleisch, Sojabohnen\n– Wichtig für: Proteinaufbau, Fettverbrennung, Calciumeinbau in Knochen, Bildung Kollagen, Zellteilung, Wundheilung\n– Enthalten in: Eier, Lachs, Geflügel, Fleisch, Linsen, Erbsen, Haferflocken, Kürbiskerne, Vollkornprodukte\n– Wichtig für: Bildung Adrenalin und weiterer Aminosäuren, Antioxidans\n– Enthalten in: Paranüsse, Walnüsse, Sesam, Eier, Spinat, Brokkoli, Fisch, Sojabohnen, Paranüsse, Geflügel, Sesam\n– Wichtig für: Bildung Proteine und Hormone, Blutdruck, Wachstum, Funktion Nieren, Bildung Blutkörperchen\n– Enthalten in: Lachs, Geflügel, Fleisch, Eier, Kürbiskerne, Walnüsse, Sojabohnen, Erbsen\n– Wichtig für: Bildung Antikörper und Proteine, Aufbau Knochen, Bestandteil vom Kollagen\n– Enthalten in: Geflügel, Rindfleisch, Lachs, Eier, Erbsen, Sojabohnen, Spinat, Walnüsse, Karotten, Papaya\n– Wichtig für: Blutgerinnung, Wundheilung, Stoffwechsel, Baustein von Serotonin (Glückshormon), Melatonin (Schlafhormon), Leberfunktion\n– Enthalten in: Kakao, Schokolade, Bananen, Erbsen, Cashewnüsse, Fleisch, Fisch, Spinat, Haferflocken, Reis, Karotten, Tomaten, Kürbiskerne\n– Wichtig für: Zentralnervensystem, Ausschüttung Insulin und Wachstumshormon, Blutzuckerregulierung, Immunsystem\n– Enthalten in: Eier, Käse, Haferflocken, Dinkel, Reis, Walnüsse, Erbsen, Kakao, Geflügel, Rindfleisch, Lachs\nArginin (Arg) nur für Kinder essentiell\n– Wichtig für: Gefässerweiterung, Blutversorgung der Organe, Blutdruck, Entgiftung Ammoniak, Immunsystem\n– Enthalten in: Geflügel, Fisch, Milch, Erbsen\nHistidin (His) nur für Kinder essentiell, semi-essentiell für Erwachsene\n– Wichtig für: Bildung von Histamin (Immunabwehr), Sauerstofftransport, PH-Wert-Pufferung\n– Enthalten in: Rindfleisch, Lachs, Thunfisch, Käse, Weizenkeime, Erbsen, Erdnüsse, Walnüsse, Linsen, Sojabohnen, Kürbiskerne, Reis\nZu den nicht essentiellen Aminosäuren zählen\n– Wichtig für: Energielieferant, Abbau von Ammoniak\n– Enthalten in: Fleisch, Milchprodukte, Soja, Reis, Eier, Mais, Hafer\n– Wichtig für: Entgiftung durch Anregung der Nierenfunktion, Neurotransmitter\n– Enthalten in: Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Getreideprodukte, Spargel\n– Wichtig für: Neurotransmitter in den Synapsen, Ammoniakentgiftung, Harnstoffzyklus\n– Enthalten in: Fleisch, Eier, Kartoffeln, Kokosnüsse, Spargel\n– Wichtig für: Glutathion (körpereigenes Antioxidans), Fettverbrennung, Funktion der Sehzellen, Knorpel, Knochen, Haut, Zellmembran, Nervensystem, Herzfunktion\n– Enthalten in: Haare, Haut, Nägel, Bestandteil von Fleisch, Geflügel, Lachs, Eier, Milchprodukte, Hafer, Knoblauch, Zwiebeln, Mais\n– Wichtig für: Energiequelle, Förderung des Muskelaufbaus und verhindert den Muskelabbau, Zellen des Immunsystem, Bestandteil des Antioxidans Glutathion\n– Enthalten in: Fleisch, Milchprodukte, Weizenprodukte, Soja\n– Wichtig für: Neurotransmitter im Zentralnervensystem, Entgiftung von Ammoniak, Muskelaufbau, Immunsystem\n– Enthalten in: Fisch, Quark, Käse, Soja, Tomaten\n– Wichtig für: Bildung Glutathion, Haut, Haare, Knorpel, Produktion Hämoglobin, Immunsystem, Gallensäure, Regulierung Blutzuckerspiegel, Bestandteil DNA, Hämoglobinstoffwechsel, Bestandteil des Antioxidans Glutathion\n– Enthalten in: Fleisch, Geflügel, Leber, Gelatine, Hafer, Kürbiskerne\n– Wichtig für: Knochen, Knorpel, Sehnen, Bindegewebe, Regeneration von Knochen- und Knorpelentzündungen\n– Enthalten in: Fleisch, Milchprodukte, Weizenprodukte, Fruchtsaft\n– Wichtig für: Zellmembrane, Nervensystem, Muskelkontraktion, Gedächtnisleistung\n– Enthalten in: Milchprodukte, Eier, Hafer, Mais, Erdnüsse, Sojabohnen\n– Wichtig für: Baustein für Adrenalin und Noradrenalin, Signalübertragung Insulin, Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3), Melaninproduktion, Neurotransmitter\n– Enthalten in: Fleisch, Geflügel, Lachs, Eier, Milch, Kürbiskerne, Sojabohnen, Käse, Erbsen\nDas sind die Aufgaben der Proteine im Körper\nProteine sind im Körper an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, sie bauen neue Zellen auf und reparieren bereits bestehende Zellen. Je nachdem, welche Funktion sie im Körper erfüllen, werden sie einem Proteintyp zugeordnet.\nStrukturproteine bilden das Gerüst einer jeden Zelle und geben Geweben ihre Festigkeit. Beispiele für Strukturproteine sind Keratin (Bindegewebe und Knorpel), Kollagen (Haare und Nägel) und Elastin (elastische Fähigkeit von Blutgefässen).\nSpeicherproteine dienen als Energiequelle, wenn in Hungerzeiten keine Fette oder Kohlenhydrate mit der Ernährung aufgenommen werden. Außerdem werden Speicherproteine benötigt, um bestimmte Stoffe im Körper zu speichern. Eisen z.B. kann nur mithilfe des Speicherproteins Ferritin im menschlichen Organismus gespeichert werden.\nTransportproteine haben ihre Funktion Sauerstoff und Fett durch den menschlichen Organismus zu transportieren. Hämoglobin, Albumin und Myoglobin sind typische Transportproteine.\nSchutzproteine sind z.B. Antikörper des Immunsystems, welche Krankheitserreger bekämpfen. Eine weitere Funktion von Schutzproteinen ist die Blutgerinnung. Bei Verletzungen wird das Protein Fibrinogen in Fibrin umgewandelt, welches in der offenen Wunde ein gitterartiges Netz bildet, so dass Blutplättchen sich darin verfangen und die Blutung gestoppt wird.\nKontraktile Proteine sorgen dafür, dass sich Muskeln zusammenziehen können, ansonsten ist eine Fortbewegung nicht möglich. Myosin und Aktin sind typische kontraktile Proteine.\nEnzyme spielen für den Stoffwechsel eine bedeutende Rolle, in dem sie biochemische Reaktionen im Körper auslösen. Ein Beispiel für Enzyme sind Verdauungsenzyme wie beispielsweise das Pepsin.\nHormone sind kurze Proteinketten mit weniger als 100 Aminosäuren, die im Körper Stoffwechselvorgänge steuern. Beispiele für Hormone sind die beiden Schilddrüsenhormone Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4), Insulin, Adrenalin und Glucagon.


So sieht das neue Polo-SUV aus\nBeim Setzen von Trends war VW selten Vorreiter, dafür aber umso erfolgreicher beim späteren Aufspringen auf fahrende Züge. Bestes Beispiel ist der erst 2007 erschienene Tiguan, der seither das beliebteste SUV auf dem deutschen Markt ist. Jetzt ergänzt VW sein SUV-Angebot in den unteren Klassen: 2017 kam der T-Roc auf den Markt, Ende 2018 wird der T-Cross folgen. Neue Erlkönigbilder zeigen den T-Cross mit nur noch wenig Tarnung.\nStilmix aus Polo und Tiguan\nDadurch erkennt man, dass der VW T-Cross (bei diesem Namen wird es wohl bleiben) recht konventionell gestaltet ist. Besonders im Profil und an der Frontpartie zeigen sich Anleihen am Tiguan. Hinten gibt es einen breiten Heckklappenausschnitt und einteilige Rückleuchten im Stil des Polo. Kurze Überhänge verweisen auf die Kleinwagen-Herkunft des T-Cross.\nTechnik-Parallelen zum Seat Arona\nNatürlich nutzt auch der VW T-Cross den modularen Querbaukasten (MQB), sein nächster Verwandter ist der Seat Arona. Von dessen Abmessungen dürfte der T-Cross kaum abweichen: 4,14 Meter Länge, 1,55 Meter Höhe und 2,57 Meter Radstand. Damit wäre der T-Cross neun Zentimeter höher als ein Polo. Einstiegsbenziner ist der 1.0 TSI in den Stufen 95 und 115 PS, hinzu kommt ein 1,5-Liter-Turbo mit 150 PS. Dieselfreunde haben die Wahl zwischen 95 und 115 PS. Parallel zum Arona wird es auch im T-Cross keinen Allradantrieb geben. Wann wird das neue VW-SUV enthüllt? Nicht auf dem Pariser Salon im Oktober 2018, da VW dort auf eine Teilnahme verzichtet. Wahrscheinlich ist deshalb eine eigenständige Premierenveranstaltung kurz nach der Messe.\nUnterwegs im VW T-Roc\nBildergalerie: Erwischt: VW T-Cross