Was tun gegen schwindel in der schwangerschaft – kreislaufprobleme in der frühschwangerschaft\nUrsachen von Kreislaufproblemen in der Schwangerschaft\nVorbeugen und Kreislaufbeschwerden angehen\nSchwindel in der Schwangerschaft: Wissenswertes und Tipps\nErstes Schwangerschaftsdrittel besonders betroffen\nSchwindel in der Schwangerschaft ist meist ungefährlich\nBei Schwindel sollte der Kreislauf stabilisiert werden\nRegelmäßige kleine Mahlzeiten halten den Blutzuckerspiegel konstant\nModerate Bewegung regt Durchblutung an\nBei anhaltendem Schwindel muss der Arzt informiert werden\nMir ist oft schwindelig – wieso?\nSind Schwindelanfälle gefährlich?\nGründe für Schwindelgefühle in der Schwangerschaft\n1 Trimester in Schwangerschaft\n3 Trimester bei Schwangerschaft\nBlutzuckerschwankungen und Schwindelgefühle\nÜberhitzung führt zu Schwindel in der Schwangerschaft\nKreislaufstörungen bei Schwangerschaft\nUrsachen für Kreislaufprobleme in der Schwangerschaft\nWas Schwangere gegen Kreislaufprobleme tun können\nMir wird jetzt so oft schwindelig, wenn ich aufstehe. Ist das gefährlich für mein Baby?\nAnzeichen 1: Wenn die Regel ausbleibt\nAnzeichen 2: Eine leichte Einnistungsblutung\nAnzeichen 3: Müdigkeit, die man nicht gewohnt ist\nAnzeichen 4: Heißhunger aus heiterem Himmel\nAnzeichen 5: Spüren Sie morgens eine ungewohnte Übelkeit?\nAnzeichen 6: Kopfschmerzen und Schwindel\nAnzeichen 7: Werden Sie geruchsempfindlich?\nAnzeichen 8: Häufiger Harndrang\nAnzeichen 9: Sind Ihre Brüste ungewohnt empfindlich?\nAnzeichen 10: Haben Sie morgens eine erhöhte Temperatur?\nGründe für Kreislaufprobleme im Wochenbett\nWas Du gegen Kreislaufprobleme tun kannst\nVermeiden Sie langes Stehen. Sitzen oder liegen Sie, so oft es geht\nSollte Ihnen im Stehen schwindelig werden, setzen Sie sich oder legen Sie sich auf die Seite und sorgen Sie nach Möglichkeit für ausreichend frische Luft. Stehen Sie erst wieder auf, wenn Ihnen nicht mehr schwindelig ist. Beim Sitzen beugen Sie den Kopf zwischen Ihren Knien so weit wie möglich vor. Wenn Sie liegen, sollten die Beine höher gelagert sein als der Kopf. So wird das Gehirn besser durchblutet.\nLiegen und schlafen Sie ausschliesslich in Seitenlage. Wenn Ihnen das nicht bequem ist, stützen Sie sich mit Kissen ab. Gegen Ende der Schwangerschaft sollten Sie möglichst nicht mehr auf dem Rücken schlafen, da das Gewicht des Babys Druck auf die zum Herzen führenden Blutgefässe ausüben kann und die Durchblutung gestört ist. Das nennt man auch „Vena-cava-Syndrom“.\nWenn Sie aus einer liegenden oder sitzenden Position aufstehen, tun Sie dies sehr langsam. Das ist besonders wichtig, wenn Sie nach einem heissen Bad aus der Badwanne steigen.\nZiehen Sie sich nach dem Zwiebelschalen-Prinzip in Schichten an, damit Sie nach und nach etwas ausziehen können und Ihnen auch bei heissem Wetter nicht zu warm wird.\nEssen Sie regelmässig, damit Ihr Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.\nMehr Informationen zum Thema Schwindel und niedriger Blutdruck finden Sie unter Medizinisches.\nDarf ich in der Schwangerschaft auf dem Bauch schlafen?\nDarf man während der Schwangerschaft den Whirlpool benutzen?\nDarf man als Schwangere noch so oft und so lange wie vorher saunieren?\nSind Dampfbäder besser geeignet für Schwangere als eine Sauna?\nDie Schwangerschaft ist für eine werdende Mutter eine sehr spannende Zeit, in der im eigenen Körper nicht nur neues Leben heranwächst, sondern in der sich der Körper auch verändert. Zu den Veränderungen gehören in vielen Fällen auch Beschwerden wie Kreislaufprobleme.\nFür die Probleme mit dem Kreislauf gibt es zwei Hauptursachen, die in vielen Fällen Grund für die beeinträchtigte Gesundheit ist. Zum einen liegt dies sehr oft daran, dass der Blutdruck zu niedrig ist. Besonders in der Anfangsphase der Schwangerschaft, wo der Körper sich erst auf die veränderte Situation einstellen muss, ist der Blutdruck ein häufiger Grund für die mangelnde Energie und die Erschöpfung sowie die Probleme mit dem Kreislauf im Alltag.\nAls zweite Hauptursache bei fehlender Energie und Beeinträchtigung der Gesundheit durch ein Schwindelgefühl kann ein zu hoher Wassergehalt im Blut genannt werden.\nDamit die Gebärmutter und dein wachsendes Baby ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden, zirkulieren während der Schwangerschaft bis zu zwei Liter mehr Blut in deinem Körper. Da dieser Anstieg vor allem den Wassergehalt im Blut betrifft, sinkt die Konzentration von Hämoglobin im Blut, dem roten Blutfarbstoff, der den Sauerstoff transportiert. Die Folge ist eine physiologische Schwangerschaftsanämie, die bei vielen schwangeren Frauen auftritt. Die Beschwerden äussern sich ebenso wie bei einem zu niedrigen Blutdruck und erschweren dir den Alltag.\nSinkt der Laborwert unter einen bestimmten Erfahrungswert, wird dir dein Arzt die Einnahme eines Eisenpräparats empfehlen. Obwohl sich dein Puls nicht sehr ändern wird, steigt die Pumpleistung des Herzens, was sich in oft auftretender Kurzatmigkeit äussern kann. Bestimmte Hormone sorgen dafür, dass die Venenklappen sich weiten, besonders die der unteren Körperhälfte. Dies führt zu geschwollenen und oft schmerzenden Krampfadern in den Beinen, den Schamlippen (Vulvavarizen) und am After (Hämorrhoiden). Schwangere sollten daher langes Sitzen vermeiden und möglichst oft die Beine hochlegen.\nEin blockierter Rückfluss des Blutes zum Herzen, der zum Beispiel durch Rückenlage (Ende der Schwangerschaft) oder langes Stehen hervorgerufen wird, kann ausserdem zu Schwindel führen. Trete bzw. stampfe in diesem Falle mit deinen Füssen fest auf der Stelle, damit die Venenpumpe angeregt wird.\nMit abwechslungsreicher, vollwertiger Ernährung kannst du Kreislaufbeschwerden vorbeugen. Achte als werdende Mutter auf ausreichend Obst und Gemüse im Speiseplan. Iss mindestens einmal pro Woche Fisch und gewöhne dir an, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen. So bleibt der Zuckerspiegel im Blut konstant und die Energie reicht für den ganzen Tag aus.\nZudem kannst du auch als Schwangere mit Sport etwas für deine Gesundheit tun. Ausreichend Bewegung, die dir gut tut, tut auch deinem Kind gut. Verzichte auf Kraftsport und setze lieber aus Ausdauer. Alles jedoch in Massen. Und wenn dies noch nicht reicht, dann besuche z. B. einen Aqua-Fitness-Kurs. Er bringt dich und deinen Kreislauf wieder in Schwung.\nich habe heute schon den ganzen Tag Probleme mit meinem Kreislauf. Die Hitze macht mir heute sehr zu schaffen. Ständig ist mir schwindelig und übel. Mein Blutdruck ist allerdings normal, nur der Puls ist erhöht.\nSchaden diese Beschwerden dem Kind? Bin jetzt in der 35. Woche.\n1. hier kann ich Sie beruhigen, dass dieses für Ihr Kind nicht mit negativen Folgen verbunden ist.\n2. der Schwindel ist in der Schwangerschaft in aller Regel immer nur ein Symptom, wobei in der Schwangerschaft die häufigste Ursache der zu niedrige Blutdruck in Kombination mit schwangerschaftsbedingten Kreislaufstörungen ist. Andere Ursachen sind zumindest selten und können ggf. am besten durch Ihre Frauenärztin/Frauenarzt oder Ihren Hausarzt ausgeschlossen werden.\nWährend der Schwangerschaft durchlebt der Körper eine hormonelle Achterbahnfahrt. Schwindel ist nur eine der natürlichen Folgen davon. Wir erklären, wo die Ursachen für Schwindel in der Schwangerschaft liegen und wie Sie mit den Beschwerden umgehen.\nIn der Regel treten die meisten Schwindelanfälle, oft auch in Kombination mit Übelkeit, im ersten Schwangerschaftsdrittel auf. Zu dieser Zeit muss sich der Körper auf die neue Situation der Schwangerschaft einstellen und den Stoffwechsel, besonders die Durchblutung, anpassen. Infolgedessen sinkt der Blutdruck.\nAußerdem kann in einem späteren Schwangerschaftsstadium Schwindel dadurch entstehen, dass die Gebärmutter auf große Blutgefäße drückt. Weitere Einflussfaktoren, die Schwindel während der Schwangerschaft hervorrufen, sind ein niedriger Blutzuckerspiegel, Überhitzung oder zu schnelles Aufstehen.\nIn den wenigsten Fällen sind Schwindelanfälle während der Schwangerschaft gefährlich. Trotzdem sollten Sie plötzlich auftretende Benommenheit ernst nehmen. In seltenen Fällen geht ein Schwindelanfall soweit, dass das Gehirn nicht genug Sauerstoff erhält und Sie kurzzeitig in Ohnmacht fallen. Falls Sie spüren sollten, dass Ihr Kreislauf droht zusammenzubrechen, sollten Sie laut „babycenter.de“ Ruhe bewahren und sich hinlegen, um einen Sturz zu vermeiden. Die Ruheposition verbessert die Durchblutung Ihres Gehirns und reguliert den Kreislauf.\nUm den Schwindelanfällen vorzubeugen, sollten Sie vor allem eins tun: Geben Sie Ihrem Körper Zeit, die Durchblutung anzupassen. Konkret bedeutet dies, dass Sie nach dem Sitzen oder Liegen stets langsam aufstehen, damit das Blut genug Zeit hat, zum Gehirn zu fließen.\nBleiben Sie einen Moment sitzen und warten Sie, bis Sie sich fit genug fühlen, um aufzustehen. Um den Stoffwechsel aktiv zu halten, sollten Sie außerdem ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen – Schwindel kann auch ein Zeichen von Dehydration sein. Idealerweise trinken Sie Tee, Wasser oder Saftschorlen. Für den Notfall ist es ratsam, Traubenzucker oder einen Schokoriegel in der Tasche zu haben.\nUm den Blutzuckerspeigel konstant zu halten, bieten sich regelmäßige kleine Snacks an. Achten Sie auf vielseitige Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Reis, Getreide oder Hülsenfrüchte. Natürlich ist gegen ein Stück Obst oder einige Kräcker für einen schnellen Blutzuckeranstieg nichts einzuwenden.\nSelbst wenn Sie auf ausreichend Flüssigkeit und regelmäßiges Essen achten, fehlt ein wesentlicher Faktor, der hilft, Schwindelanfällen vorzubeugen: Bewegung. Eine moderate und Ihrem körperlichen Zustand angemessene Form der Bewegung ist ideal, um Schwindel infolge von niedrigem Blutdruck entgegenzuwirken. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die körperliche Betätigung nicht überfordert. Machen Sie Pausen und überanstrengen Sie sich nicht.\n„Bei der Geburt meines Sohnes hatte ich…“: Schwangere wollen keine Horrorgeschichten erzählt bekommen\nSollten Schwindelsymptome dauerhaft anhalten oder zusätzlich zum Schwindel weitere Symptome wie Sehstörungen oder Kopfschmerzen hinzukommen, sollten Sie umgehend Ihren Arzt aufsuchen. Dieser kann abklären, ob die akuten Beschwerden von der Schwangerschaft herrühren oder andere Faktoren Auslöser sind.\nZu Beginn der Schwangerschaft kann Ihnen leicht schwindelig werden und Sie verspüren vielleicht manchmal auch Übelkeit. Das geschieht, weil sich Ihre Durchblutung den sich nun schnell verändernden Kreislaufverhältnissen anpassen muss. Die Folge: Der Blutdruck sinkt. Ab dem zweiten Drittel der Schwangerschaft könnte der wachsende Uterus auf die untere Hohlvene drücken, auch dadurch kann Ihnen schwindelig werden.\nSie haben zu lange nichts gegessen und Ihr Blutzuckerspiegel ist zu niedrig.\nSie sind überhitzt.\nSie sind zu schnell aufgestanden.\nDas hängt von der Ursache ab. Am besten, Sie setzen sich erst einmal hin. Dadurch ist Ihnen nicht nur weniger schwindelig, es verhindert auch, dass Sie versehentlich hinfallen. Das können Sie noch vorbeugend gegen Schwindel tun:\nHilfreich bei Schwindel infolge von niedrigem Blutdruck ist Bewegung. Allerdings sollten Sie es mit dem Sport nicht übertreiben und sich immer wieder zwischendurch eine Ruhepause gönnen.\nWechselbäder und Kneippsche Güsse regen den Blutdruck an.\nWenn Sie sich oft in einem stickigen Büro oder einem überfüllten Zug befinden, dann sorgen Sie für Ausgleich an der frischen Luft.\nEssen Sie alle ein bis zwei Stunden einen kleinen, gesunden Snack, um Ihrem Blutzucker auf die Beine zu helfen.\nVersuchen Sie auch, regelmäßig Wasser, Kräutertee oder Saftschorlen zu trinken. Generell ist es wichtig, dass Sie mindestens acht bis zehn Glas Wasser am Tag trinken.\nSchalten Sie einen Gang herunter, stehen Sie zum Beispiel langsam und gemütlich auf, anstatt aus dem Bett oder einem Sessel aufzuspringen.\nSehr selten. Nehmen Sie aber die Benommenheit nicht auf die leichte Schulter, auch wenn sie in der Schwangerschaft normal ist.\nDie größte Gefahr ist eine Ohnmacht. Wenn auch echte Ohnmachten in der Schwangerschaft nur sehr selten auftreten, kann es Ihnen ab und zu so vorkommen, als würden Sie gleich umfallen. Falls das geschieht: Legen Sie sich hin und drehen Sie sich auf Ihre linke Seite.\nSie können sich auch hinsetzen und den Kopf zwischen die Knie nehmen. Diese Positionen verbessern die Durchblutung Ihres Gehirns und das starke Schwindelgefühl verschwindet.\nBei dauerhaftem Schwindel oder wenn das Schwindelgefühl von Sehstörungen, Kopfschmerzen oder Herzklopfen begleitet wird, sollten Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin oder Ihre Hebamme informieren. Denn das könnte auf eine Blutarmut, einen Schwangerschaftshochdruck oder andere ernst zu nehmende Probleme hinweisen. Schwindel kann aber auch durch Allergien, Kurzatmigkeit oder anderen Gründen ausgelöst werden, die nichts mit der Schwangerschaft zu tun haben.\nFalls Sie sich ernsthaft Sorgen machen, ziehen Sie auf jeden Fall einen Arzt zu Rate. Aber behalten Sie immer im Hinterkopf, dass Schwindel, bedingt durch Hitze, Hunger, Übelkeit oder zu schnelles Aufstehen, ein natürlicher Begleiter einer Schwangerschaft ist – genau wie die Freude auf Ihr Baby…\nZuletzt überarbeitet: Juli 2018\nKreislaufprobleme und Schwindel sind in der Schwangerschaft keine Seltenheit, oft sind sie sogar als Anzeichen einer Schwangerschaft zu deuten. Insbesondere am Anfang der Schwangerschaft kann es zu Schwindelanfällen kommen. In Kombination mit Erbrechen und Übelkeit sind Schwindelgefühle ein typisches Schwangerschaftsanzeichen. In der Regel sind sie ungefährlich, wenn sie aber von Herzklopfen, Kopfschmerzen oder Sehstörungen begleitet werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.\nDas Auftreten von Schwindel in der Schwangerschaft wird durch verschiedene Faktoren verursacht. Der Körper einer Schwangeren muss sich den völlig neuen Umständen anpassen, was für das gesamte Herzkreislaufsystem eine wahre Herausforderung darstellt. Die weiteren Gründe für Schwindelanfälle bei Schwangerschaft:\nIn den ersten drei Monaten muss der Körper eine starke hormonelle Umstellung verkraften. Bei ca. 75 Prozent aller Schwangeren können zu diesem Zeitpunkt starke Übelkeit (mit oder ohne Erbrechen) oder Schwindelgefühle hervorgerufen werden. Das weibliche Hormon Progesteron ist der „Übeltäter“. Es wirkt zwar beruhigend auf den Körper der Frau, allerdings löst es Müdigkeit und Schwindelanfälle aus. Zu Beginn der Schwangerschaft muss das ungeborene Baby verstärkt mit Blut versorgt werden, was den mütterlichen Blutdruck senkt. Beim zu schnellen Aufstehen kann es unter Umständen zu Schwindelanfällen führen, weil dabei ein Teil des Blutes in die Beine absackt. Um dagegen vorzugehen, sollten sich die Schwangeren moderat bewegen oder Wechselbäder nehmen. Werden die Schwindelgefühle von Atemnot, starken Herzklopfen und Kopfschmerzen begleitet, sollte man umgehend einen Arzt konsultieren, weil die Symptome für Blutarmut sprechen könnten.\nÜbelkeitsgefühl nimmt zwar im zweiten Trimester meist ab, allerdings können Frauen weiterhin Schwindelgefühle empfinden. Das zunehmende Blutvolumen ist daran schuld: Die Gefäße weiten sich weiter aus, das Blut wird nun beim Aufstehen langsamer nach oben gepumpt. Eine kurzzeitige Unterversorgung des Gehirns mit Blut (kann als Schwindel empfunden werden) ist dann die Folge. Eine Abhilfe verschafft das Hochlegen der Beine. Auf diese Weise verteilt sich das Blut schneller im ganzen Körper. Im zweiten Trimester wächst das Baby sehr stark. Die Gebärmutter dehnt sich aus und kann auf die untere Hohlvene drücken, was im Endeffekt zum Schwindel führen kann.\nDas Kind drückt jetzt noch stärker auf die untere Hohlvene (V. cava inferior), Schwindelgefühle können sich damit noch verstärken. Meistens kommt es zu Schwindelanfällen im Liegen oder beim Schlafen in Rückenlage, weil dadurch der Blutfluss zum Gehirn behindert wird. Es empfiehlt sich, nach dem sechsten Schwangerschaftsmonat in Seitenlage zu schlafen.\nIm Verlauf der Schwangerschaft kann der Blutzuckerspiegel öfters senken. Der Grundumsatz einer schwangeren Frau steigt bis zum Ende der Schwangerschaft um bis zu 20 Prozent. Nicht selten kommt es deswegen zu Versorgungsengpässen. Die Folgen: ein niedriger Blutzuckerspiegel und dadurch auch Schwindelgefühle. Etwa alle zwei Stunden sollte man einen kleinen gesunden Snack verzehren (Banane, Apfel oder Jogurt), um Hypoglykämie zu verhindern. In der Tat kann aber auch ein zu hoher Blutzucker Schwindel erzeugen. Es kommt vor, wenn die Glukosetoleranz bei der Schwangerschaft zu stark gesunken ist (der Blutzuckerspiegel sinkt nach dem Essen nicht schnell genug ab). Eine unzureichende Insulinausschüttung ist der Grund – die sogenannte Schwangerschaftsdiabetes ist dann die Folge.\nBei Überhitzung kann es in der Schwangerschaft ebenso zu Schwindelanfällen kommen. Überhitzung ist für das ungeborene Baby gefährlich, deshalb sollte man vor allem zu Beginn der Schwangerschaft darauf achten, den Körper mit zu großer Belastung nicht zu überfordern. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und moderate Sportarten helfen dabei, die Überhitzung des Körpers zu vermeiden. Saunabesuche oder heiße Bäder sind während der Schwangerschaft untersagt, weil sie dem Kind schaden und Schwindelgefühle verursachen können. Beim Fieber sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.\nSchwindelanfälle in der Schwangerschaft haben oft psychische Gründe. Dabei handelt es sich um den sogenannten „psychogenen Schwindel“. Stress und Überforderung mit der gesamten Situation können auch Schwindel hervorrufen. Auf jedem Fall klärt ein Gespräch mit dem Arzt die Ursachen für Schwindel meistens auf.\nHinweis Obwohl Schwindel für die schwangere Frau nur selten gefährlich sind, sollte man solche Anfälle nicht auf die leichte Schulter nehmen. Schwindelanfälle können nämlich mit einer Ohnmacht enden, was schon eine ernst zu nehmende Situation ist. Bei auftretenden Schwindelanfällen legt man sich hin und dreht sich auf die linke Seite oder man setzt sich hin und nimmt den Kopf zwischen die Knie. In dieser Position verbessert sich die Durchblutung des Gehirns, das Schwindelgefühl verschwindet meist schnell.\nNeben Schwindelgefühlen klagen viele Frauen in der Schwangerschaft über Kreislaufprobleme, vor allem während der ersten 12 Schwangerschaftswochen. Der häufigste Auslöser dafür kann ein niedriger Blutdruck sein, außerdem führen die hormonellen Umstellungen in der Schwangerschaft zu Kreislaufstörungen hin. Zu Kreislaufproblemen kommt es in dieser Zeit aufgrund der erweiterten Blutgefäße, womit das Blut schneller in den Beinen versackt. Sehr oft kommt es zu Kreislaufproblemen morgens beim Aufstehen, aber auch im Tagesverlauf machen sie sich bemerkbar, etwa wenn die Frau vom Sitzen oder Liegen ihre Position schnell wechseln will. Die typischen Merkmale für einen instabilen Kreislauf sind:\nim schlimmsten Fall die Ohnmacht\nKreislaufstörungen bei Schwangerschaft können unterschiedliche Gründe haben. Blutdruck- oder Blutzuckerspiegelschwankungen sind dafür oft verantwortlich. Wenn diese Beschwerden nach dem ersten Trimester auftreten, sollte darüber ein Arzt informiert werden. Im dritten Trimester tritt manchmal eine eher seltene Kreislaufstörung auf – das V.-cava-Kompressionssyndrom. Herzrasen, Übelkeit und Schwindel sind die typischen Symptome, die vor allem in der Rückenlage auftreten. In dieser Position drückt das Kind bei der Mutter auf die Blutgefäße, was zu einer Behinderung der Blutzirkulation führt.\nKreislaufprobleme in der Schwangerschaft sind nicht ungewöhnlich und völlig normal, zumindest in den meisten Fällen. Trotzdem sollten Frauen einige Regeln beachten, um ihren Kreislauf vor unangenehmen Problemen zu schützen. Die folgenden Tipps können eine Hilfe verschaffen:\nBewegung ist gut. Spaziergänge, Schwimmen oder Rad fahren, und zwar in einem moderaten Tempo, trainieren auf sanfte Weise das Herz-Kreislauf-System und schützen vor etwaigen Kreislaufstörungen.\nAusreichend schlafen. In der Schwangerschaft wird dem Körper einiges abverlangt, deswegen ist hier eine ordentliche Portion Schlaf so wichtig. Außerdem sollte man möglichst ausgeruht sein, damit der Kreislauf beruhigt und fit bleibt.\nAuf die Ernährung achten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung beugt in der Schwangerschaft Kreislaufproblemen vor. Mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt sichern einen gut ausbalancierten Blutzuckerspiegel und schützen vor Kreislaufstörungen.\nGenug trinken. Bis zu drei Liter pro Tag soll eine Schwangere trinken. Ein Flüssigkeitsmangel kann eben zu Kreislaufproblemen führen und dem ungeborenen Baby schaden.\nStress vermeiden. Ruhe und Ausgeglichenheit in der Schwangerschaft reduzieren das Risiko von Kreislaufstörungen. Also – Stress und Hektik unbedingt vermeiden, für ausreichende Pausen sorgen und dem psychischen Druck aus dem Weg gehen.\nDie veränderte Hormonsituation in der Schwangerschaft hat viele Auswirkungen auf Ihren Körper. Auch Schwindelgefühle gehören dazu. In der Frühschwangerschaft sind Blutzuckerspiegel und Blutdruck oft zu niedrig. Dann hilft es, eine Kleinigkeit zu essen und den Blutdruck durch Trockenbürsten, Wechselduschen und Bewegung auf Trab zu bringen.\nIn den letzten Wochen kann Schwindel dadurch hervorgerufen werden, dass Blut in den Beinen versackt und das Gehirn zuwenig Blut abbekommt. Besonders bei längerem Stehen oder heissem Wetter sowie in überheizten Räumen (z.B. nach dem Baden) wird Schwangeren deshalb leicht schwindelig. Ihr Körper gleicht diesen kurzfristigen Schwindel immer zugunsten der Gebärmutterversorgung aus, so dass Ihr Baby gar nichts davon merkt.\nViele Hochschwangere fühlen sich auch schwindelig, wenn sie auf dem Rücken liegen. Beim sogenannten Vena-cava-Kompressionssyndrom ist der Rückstroms des Blutes zum Herzen hin beeinträchtigt, weil die schwere Gebärmutter auf die grosse Hohlvene (Vena cava) drückt. Starker Schwindel, Übelkeit und heftiges Herzklopfen sind die Folge. Auch das Ungeborene leidet, denn es bekommt auf Dauer nicht mehr genug sauerstoffreiches Blut. Schwangere sollten deshalb in den letzten Wochen vor der Geburt besser in der Seitenlage schlafen. Dabei wird besonders die linke Seite empfohlen; die Hauptschlagader und die untere Hohlvene liegen beide hinter der Gebärmutter. Wenn die werdende Mutter auf der linken Seite liegt, kann die Gebärmutter sich etwas verschieben und das Blut kann leichter zirkulieren. Das Baby wird optimal mit sauerstoffreichem Blut versorgt und auch dem Risiko von Krampfadern wird vorgebeugt.\nAchtung: Schwindel kann auch ein Anzeichen für Blutarmut (Anämie) und Bluthochdruck sein! Deshalb sollten Sie auf jeden Fall Ihren Frauenarzt, Ihre Frauenärztin oder Ihre Hebamme informieren, wenn Sie in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft häufiger Schwindelanfälle haben.\nWas Sie tun können, wenn Ihnen leicht schwindelig wird:\nWenn Sie sich aus einer liegenden oder sitzenden Position erheben, tun Sie dies langsam. Setzen Sie sich erst auf die Bettkante, bevor Sie aufstehen.\nSollte Ihnen im Stehen schwindelig werden, setzen Sie sich hin und sorgen Sie für frische Luft. Beugen Sie den Kopf zwischen Ihren Knien so weit wie möglich vor. Sie können sich auch auf die linke Seite legen, besser nicht auf den Rücken. Wenn Sie liegen, sollten die Füsse etwas höher gelagert sein als der Kopf. Auf diese Weise wird das Gehirn besser durchblutet.\nLiegen und schlafen Sie ausschliesslich in Seitenlage. Damit Sie bequem liegen können, stützen Sie sich mit vielen Kissen ab.\nWenn Sie nach einem heissen Bad aus der Wanne steigen, sollte jemand in der Nähe sein, um Ihnen bei einer Ohnmacht zu helfen.\nAchten Sie mit leichter Kleidung darauf, dass Ihnen auch bei heissem Wetter nicht zu warm wird. Ideal ist es, wenn Sie mit vielen Schichten Ihre Kleidung dem jeweiligen Wärmegefühl anpassen können.\nEssen Sie regelmässig kleine Mahlzeiten, damit Ihr Blutzuckerspiegel konstant bleibt.\nFrauen, die bereits ein Kind haben, bemerken oft schon sehr früh die erste Anzeichen einer Schwangerschaft. Andererseits horchen auch Frauen, die sich ein Baby wünschen ganz gespannt in sich hinein:\nHat es endlich geklappt ..? Hat sich irgend etwas verändert ..? Eine Reihe von Schwangerschaftsanzeichen können tatsächlich darauf hindeuten, dass Sie ein Baby erwarten – auch wenn sie noch nicht sicher belegen, dass dem so ist. Hier finden Sie die 10 häufigsten, frühen Anzeichen für eine Schwangerschaft:\nDas wahrscheinlichste Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise tatsächlich schwanger sind, ist natürlich eine ausbleibende Regelblutung. Wenn Ihre Menstruation sonst regelmäßig ist, und Sie vermuten nun aufgrund des ungewöhnlich langen Ausbleibens der Regel, dass Sie ein Baby erwarten, ist es höchste Zeit, einen Schwangerschaftstest zu machen. Wenn der positiv ausfällt, wissen Sie sicher, woran Sie sind.\nAllerdings kann es auch bei einer schon eingetretenen Schwangerschaft manchmal zu einer scheinbaren Regelblutung kommen: Wenn sich das befruchtete Ei ab dem 5. Tag nach der Befruchtung in die Gebärmutterschleimhaut einnistet, blutet diese mitunter ein wenig, weil bei der Einnistung feine Blutgefäße der Gebärmutter „angezapft“ werden. Diese Einnistungs- oder Nidationsblutung wirkt wie eine zu früh einsetzende und ungewohnt schwache Menstruation, besteht oft nur aus Tröpfchen oder leichten Schlieren und ist eher hellrot als bräunlich. Ein sicheres Schwangerschaftsanzeichen ist eine solche Blutung jedoch nicht, da sie auch aus anderen Gründen zustande gekommen sein kann.\nIn der Schwangerschaft bewältigt Ihr Körper große hormonelle Umstellungen. Viele Frauen bemerken daher gerade zu Beginn einer Schwangerschaft, dass sie sich häufiger müde fühlen. Hauptursache ist vermutlich das Progesteron. Dieses schon im frühen Stadium der Schwangerschaft vom Gelbkörper im Eierstock gebildete Hormon hilft, die Schwangerschaft aufrecht zu erhalten, indem es auf die gesamte, glatte Muskulatur des Körpers (dazu gehört auch die der Gebärmutter) entspannend wirkt. Wenn Sie also ständig das Gefühl haben, am liebsten ein Stündchen zu schlafen, könnte auch das ein Anzeichen sein.\nPlötzlicher Heißhunger – mitunter auch auf ganz bestimmte oder ungewöhnliche Speisen – gilt als geradezu sprichwörtliches Anzeichen einer Schwangerschaft. Manche Frauen suchen nun von morgens bis abends – und auch nachts – immer wieder nach etwas „Essbarem“. Allerdings gibt es auch viele andere Gründe für ungewohnten Riesenappetit bzw. den „Run“ auf den Kühlschrank. Stress zum Beispiel oder einfach eine Luftveränderung auf Reisen. Heißhungerattacken allein sind daher kein Beweis, dass Sie schwanger sind.\nMindestens so berühmt-berüchtigt wie die Heißhungerattacken: Die Übelkeit, die werdende Mütter besonders in den ersten Wochen einer Schwangerschaft vorwiegend in den frühen Morgenstunden – von leicht bis heftig – plagen kann.\nVerantwortlich für die morgendliche Übelkeit ist ebenfalls die hormonelle Umstellung des Körpers. Im Verdacht steht auch ein erhöhter Blutzuckerspiegel, zu dem viele Frauen in der Schwangerschaft neigen.\nEinige Frauen leiden zu Beginn einer Schwangerschaft unter Kopfschmerzen und Schwindel. Beides ist ebenfalls auf die hormonelle Umstellung zurückzuführen, die auch Auswirkungen auf den Kreislauf hat und Blutdruckschwankungen mit sich bringen kann. Natürlich gibt es auch noch reichlich andere Gründe für Kopfweh und Schwindelgefühle, weshalb gerade diese beiden Beschwerden nicht unbedingt zu den sicheren Schwangerschaftsanzeichen zählen.\nAndere Frauen stellen überrascht fest, dass sie ungewohnt geruchsempfindlich sind bzw. plötzlich werden. Auch das kann den Appetit beeinflussen – meist jedoch negativ. Mit einem Mal haben Sie keine Lust mehr auf Speisen und Getränke, die Sie sonst immer mochten. Werdende Mütter bemerken zum Beispiel häufig, dass Ihnen der geliebte Kaffee jetzt einfach zu stark riecht und nicht mehr schmeckt.\nManche Frauen reagieren auch plötzlich mit Ablehnung auf den Geruch bestimmter Gewürze, bzw. können sie sprichwörtlich „nicht mehr riechen.“\nAuch da mischen wieder die Hormone mit: Schon 24 Stunden nach der Befruchtung produziert der Körper HCG (kurz für „Humanes Choriongonadotropin“). Dieses Hormon, auch „Schwangerschaftshormon“ genannt, sorgt unter anderem dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut nicht wie sonst nach einer bestimmten Zeit abgestoßen wird. Es verursacht als „Nebenwirkung“ aber auch einen häufigeren Harndrang.\nÄhnlich, wie in bestimmten Phasen des Monatszyklus, reagieren Ihre Brüste auch auf die Hormonveränderungen der Schwangerschaft. Schon zu Beginn können sie sich etwas schwerer bzw. voller anfühlen und spannen, so dass Berührungen richtig unangenehm sein können. Eventuell beobachten Sie auch, dass Ihre Brustwarzen insgesamt voller sind und die Brustwarzenhöfe dunkler wirken. Beides können Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Manche Frauen bemerken auch ein immer wiederkehrendes Jucken an den Brüsten.\nFalls Sie, um schwanger zu werden oder um auf natürliche Weise zu verhüten, regelmäßig Ihre Temperatur messen: Ist Ihre Körpertemperatur nach dem Aufwachen (die Basaltemperatur oder Aufwachtemperatur) dauerhaft über 16-18 Tage hinweg erhöht, sind Sie sehr wahrscheinlich schwanger.\nHaben Sie einige der oben genannten Schwangerschaftsanzeichen bei sich bemerkt …? Die meisten sind Folgen der körperlichen, hormonellen Umstellung, die schon 24 Stunden nach der Befruchtung bzw. nach der Einnistung beginnt. Je mehr bei Ihnen zutreffen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich bei Ihnen tatsächlich eine Schwangerschaft eingestellt hat und sich ein Baby „auf den Weg macht“.\n© sirtravelalot – .com\nWährend der ersten Wochen mit Deinem Baby wirst Du möglicherweise häufiger über Schwindel und Kreislaufprobleme klagen. Auch wenn Du vor der Schwangerschaft einen recht stabilen Kreislauf hattest, bedeutet diese Phase Deines Lebens ganz neue Anstrengungen. Empfehlenswert ist es daher, Dich während des Wochenbetts nicht zu überfordern. Anstrengende körperliche Tätigkeiten oder Sport wirken sich auf Deinen erschöpften Körper negativ aus. Die Folge können Schwindel, Kreislaufstörungen und Übelkeit sein.\nEs sind selten körperliche Gebrechen, die Kreislaufprobleme während des Wochenbetts auftreten lassen. Vielmehr ist die starke Belastung ein Grund. Dein Körper muss sich zunächst daran gewöhnen, dass er nun ein Kind versorgen muss. Das nächtliche Aufstehen, das Stillen und die schmerzhaften Nachwehen hinterlassen ihre Spuren. Ohnehin bist Du nach Schwangerschaft und Geburt nicht sofort wieder voll belastbar. Es kann daher schnell passieren, dass Du Dich überanstrengst und des zu Kreislaufproblemen kommt. Die Probleme treten in einem solchen Fall nur gelegentlich auf und verschwinden nach einem Moment der Ruhe zügig wieder. Sollte dies bei Dir nicht der Fall sein, konsultiere Deinen Arzt. Er wird bei anhaltenden Beschwerden wie Schwindel, Übelkeit und Blutdruckabfällen auch die organischen Ursachen abklären wollen.\nTrinken ist das A und O während des Wochenbetts. Dein Körper investiert viel Energie in die Rückbildung und muss zusätzlich Milch für Dein Baby produzieren. Doch auch wenn Du nicht stillen solltest ist die Belastung für Deinen Körper groß und der Flüssigkeitsbedarf ebenso gesteigert. Trinke zwischen zweieinhalb und drei Litern pro Tag. Vermeide hierbei allzu kalorienhaltige Getränke und halte dich an ungesüßten Tee, Saftschorlen und Wasser.\nRuhe Dich oft aus. Lege Pausen ein, wann immer Du die Möglichkeit dazu hast. Lange Wanderungen oder groß angelegte Putzarbeiten solltest Du während des Wochenbetts lieber anderen überlassen. Nicht umsonst wird diese Phase Deines Lebens Wochen“bett“ genannt. Auf der Couch oder im Bett zu liegen, hilft Deinem Körper dabei, sich von den Strapazen der vergangenen Monate zu erholen.\nLeichtes Spazieren an der frischen Luft und sanfte Übungen wie Fahrradfahren im Liegen helfen Deinem Kreislauf auf die Sprünge. Bevor du am Morgen aufstehst, strecke Deine Arme senkrecht in die Luft und balle die Fäuste. Lasse dann wieder locker und balle die Fäuste anschließend erneut. So vermeidest Du Schwindel kurz nach dem Aufstehen.\nBlutungen aus der Vagina (der sogenannte Wochenfluss), Unwohlsein und Müdigkeit sind nach der Geburt Ihres Babys normal. Gelegentlich gibt es jedoch echte medizinische Probleme in den Tagen und Wochen nach der Geburt. Fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt/ Ihre Ärztin, wie Sie medizinische Hilfe im Notfall bekommen können. Bewahren Sie diese Informationen – und Ihren Mutterpass – an einem sicheren Ort auf und sagen Sie auch Ihrer Familie Bescheid, wo sie sind. Im Notfall kann mit Hilfe dieser Unterlagen die Behandlung sofort beginnen.\nSind Sie kurzatmig und ändert sich dieser Zustand auch nicht, wenn Sie sich ausruhen, mag das ein Zeichen dafür sein, dass sich ein Thrombus (Blutgerinnsel) in einem Ihrer Blutgefäße Ihrer Lunge (Lungenembolie) festgesetzt hat. Sie sollten sofort einen Krankenwagen rufen.\nDies kann auch ein Anzeichen für eine Infektion sein.. Es könnte sich um eine Entzündung der Naht in der Bauchdecke (wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten) oder in Ihrer Gebärmutter handeln. Eine Infektion der Gebärmutter sollte sofort behandelt werden.\nWenn Sie 10 – 14 Tage nach der Geburt Ihres Babys immer den Tränen nahe sind und sich in einem Stimmungstief befinden, könnte es sein, dass Sie unter leichten Depressionen, dem so genannten Baby Blues leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, damit Ihnen geholfen werden kann.


Nikolaus Prugger (1684-1769)\nNikolaus Prugger, geboren am 22.10.1684 in Dachau, stammt aus einer berühmten Dachauer Kistlerfamilie. Er ist der Enkel von Niclas Prugger, der 1637 -aus Rottenbuch (Raittenbuech) kommend- das Dachauer Bürgerrecht erhielt (mehr dazu hier...). Auch sein Vater Michael (1648-1728) war Kistler; er wohnte in der Wieningerstraße 5, wo Nikolaus aufwuchs und zusammen mit seinem Cousin Johann-Georg im elterlichen Betrieb das Handwerk erlernte.\nEr heiratete am 28.11.1724 Helene Arnold aus Sulzemoos mit der er eine Tochter Maria Barbara hatte. Barbara heiratete übrigens den Bildhauer Franz Ableithner\nIn folgenden Dachauer Kirchen hat er nachweislich gearbeitet:\n1722/27 - Weichs (Hochaltar)\n1731 - Oberbachern (Kanzeltür und -stiege, Altarantependium,\n1732 - Bergkirchen (Kirchenstühle; zusammen mit Cousin Simon Prugger)\n1733 - Giebing (Hochaltar)\n1740 - Kreuzholzhausen (Hochaltar, 4 Säulen)\n1740 - Puchschlagen (Holzantependium)\n1740 - Etzenhausen (Hochaltar)\n1749 - Sulzrain (Hochaltar, siehe Bild rechts)\n1749 - Rudelzhofen (Hochaltar)\nNikolaus Prugger starb am 2.5.1769 im Alter von 85 Jahren.\nAltarfigur in Sulzrain\nVerwandtschaftsverhältnisse der Pruggers\nNiclas Prugger (1620-1694) Großvater von Nikolaus\nMichael Prugger (1648-1728) Vater (tätig in Haimhausen, Ampermoching, Etzenhausen, Oberweilbach)\nFranz Prugger (1638-1736) Onkel, 98 Jahre ! (tätig in Ampermoching)\nMartin Prugger (1640 -1712) Onkel\nJohann-Georg Prugger (1686-1742) Bruder\nSimon Prugger (1679-1769) Cousin, Sohn des Martin\nBürgerrecht für Niclas Prugger\nBis 1919 waren Bewohner einer Stadt nicht zugleich Bürger der Stadt. Man musste das Bürgerrecht erst erwerben. Es war mit Rechten und Pflichten verbunden. Der Bürger musste sich für ein Ehrenamt zur Verfügung stellen. Das konnte damals das Amt eines Ratsherrn, des Lebensmittelbeschauers für Bier und Met, des Einhebers für kommunale Steuern oder des Handwerkskommissars für die Überwachung der Zünfte sein. Die Rechte des Bürgers bestanden darin, dass er wählen durfte und bei Not eine finanzielle Unterstützung der Stadt bekam. Das Bürgerrecht kostete einen respektablen Betrag. Wichtig war, dass der Antragsteller ein gewisses Vermögen hatte; damit war das Risiko eines finanziellen Notfalls vermindert. Frauen hatten kein eigenes Bürgerrecht; ihre Stellung definierte sich über den Mann. Aber: wer die Witwe eines Bürgers heiratete, erhielt über seine neue Frau (und deren Vermögen) das Bürgerrecht.\nIn den Archiven der Stadt Dachau ist noch eine Aktennotiz zum Antrag auf Gewährung des Bürgerrechts von Niclas Prugger aus dem Jahr 1637 enthalten. Es heißt dort:\n" Den 5.Martii anno 1637. Burgerrecht betreffend. Hannß Krueg, Hafner und Burger allhie hat sich gehorsamblich angemeldt, und vorgebracht, wie das sein Schwager Niclaß Prugger ein Küsstler (Schreiner) ledigstandes, von Raittenbuech gegert, alhie Burger ze werden, alß pittet er statt sein gehorsamblichen, ime solches gnädigst zu verleyhen, mit Anzeigung, das er ex patrimonio (Erbteil) 60 fl. (=Gulden) habe".\nMax Gruber, Die Kistlerfamilie Prugger in Dachau, Amperland 1975/1\nSonja Kugler-Schowanek in Dachauer Nachrichten 29/30.1.2005\nKiening, Sterberegister Dachau, http://www.genealogie-kiening.de/K/E90.HTM


Griechenland barrierefrei genießen – Berliner Behindertenzeitung\nBerliner Behindertenzeitung » Freizeit » Dossier: Urlaub in Griechenland » Griechenland barrierefrei genießen\nBlick von der Hotelterasse des Hotels Villa Sevasti (Foto: Dominik Peter).\nDas barrierefreie 4-Sterne Hotel Villa Sevasti setzt gänzlich neue Maßstäbe in Griechenland. Zudem gibt es einen barrierefreien Strand in der unmittelbaren Umgebung.\nMan könnte meinen, der Flugzeug hätte einen im falschen Landstrich abgesetzt. Die leicht gewellte Landschaft mit ihren grünen Wiesen, goldbraunen Weizenfeldern und den silbriggrünen Olivenhainen erinnert eher an die Toskana als an Griechenland. Die Fahrt vom Flughafen ins zirka 45 Minuten entfernte Örtchen Sevasti in der Provinz Piera macht Lust auf mehr und wir werden nicht enttäuscht. Im Hotel Villa Sevasti, das auf einem Hügel thront, angekommen, verschlägt es einem erstmal den Atem. Von der Restaurantterrasse – und auch den Zimmern – bieten sich ein grandioser Ausblick. Geradeaus streift der Blick über die Küste und das azurblaue Meer. In einiger Entfernung sind selbst Thessaloniki und die Halbinsel Chalkidiki zu erkennen. Und rechterhand beherrscht der majestätische Olymp, der „Hausberg“ der griechischen Götter der Antike das phantastische Panorama.\nLinks das Meer und im Hintergrund der schneebedeckte Olymp.\nAuf diesem herrlichen Fleckchen Erde hat sich die Familie Chalkidis ihren ganz persönlichen Traum erfüllt: Ein kleines, liebevoll geführtes Hotel. Zudem bietet es gerade auch Rollifahrern endlich eine optimale Anlaufadresse, da man bei der Planung von der deutschen Organisation „Nationalen Koordinationsstelle Tourismus für Alle“ (NATKO) beraten wurde. Entstanden ist eine Hotelanlage, die sich zurecht barrierefrei bezeichnen kann. Nirgends stören Absätze oder Schwellen. Das Hotelschwimmbad verfügt über einen Lifter und der hoteleigene Van selbstverständlich über einen Hebelift. Damit nicht genug. Wer wünscht bekommt ein höhenverstellbares Pflegebett, eine Anti-Dekubitus-Matratze oder auch nur einen Galgen ans Bett montiert. Die Badezimmer der Standardzimmer sind ebenfalls rolligerecht ausgestattet. Dazu zählt beispielsweise eine befahrbare Dusche. Auch sonstige Hilfsmittel werden von der Familie Chalkidis gerne organisiert, sofern genügend Vorlaufzeit eingeplant wird.\nWas uns während unseres Urlaubs jedoch am meisten überraschte war die Aufmerksamkeit, die jedem Hotelgast zuteil wurde. Die „Villa Sevasti“ ist kein unpersönlicher Bettenbunker sondern ein sehr persönlich geführtes Hotel, das gerade einmal über zehn Zimmer verfügt. Das sichert jedem Gast soviel Aufmerksamkeit wie er möchte. Für das Wohl sorgt nicht nur die Familie Chalkidis sondern auch die herzlichen Angestellten. Sprachprobleme gibt es keine. Sowohl die Besitzerfamilie als auch die Bedienung oder die Zimmermädchen sprechen Deutsch. Besonders hervorzuheben ist der Koch, der jeden Abend griechische Leckereien auf den Tisch zaubert. Dabei kommen bevorzugt regionale Produkte auf den Tisch oder was der eigene Kräutergarten des Kochs gerade bietet.\nBlick von den Terassen der zehn Zimmer und Suiten. Alle Zimmer bieten Meerblick an (Foto: Dominik Peter).\nWer sich genug gestärkt und Lust auf die Umgebung bekommen hat, dem werden eigens zusammengestellte Touren angeboten. Mal stehen auf dem Tourenplan Klöster in der Umgebung, ein anderes Mal das Grab von Philipp II., dem Vater Alexanders des Großen, das man sich auf keinen Fall entgehen lassen sollte und das als wahres Highlight bezeichnet werden kann. Die Touren werden allesamt mit einem rollstuhlgängigen Kleinbus angeboten, der mit einer Hebebühne ausgestattet wurde. Bei unseren Touren konnte selbst ein über 150 kg schwerer E-Rollstuhl plus seinem Fahrer an Bord gehoben werden. Mit dem Bus werden die Gäste auf Wunsch auch vom Flughafen Thessaloniki abgeholt.\nParalia: ein herrlicher Badeort unweit der Villa Sevasti.\nAm meisten wird der Bus jedoch als Shuttle eingesetzt. Zum kostenlosen Service des Hotels zählt nämlich der tägliche Transfer zum nahegelegenen Badeort Paralia. Der Badeort besticht durch seine Fußgängerzone, bei deren Bau auf Bordsteinkanten weitestgehend verzichtet wurde. Zwar kommt man nicht in alle Geschäfte entlang der Fußgängerzone stufenlos hinein, doch einige der Strandrestaurants haben leicht befahrbare Rampen angebracht.\nWer im kühlenden Meer schwimmen will, muss auf dieses Erlebnis nicht verzichten. Denn in Paralia gibt es auch einen barrierefreien Strand. Auf Holzbohlen kann man bis zum Wasser rollen. Die Sonnenliegen sind auf eine bequeme Höhe eingestellt, so dass ein Transfer nicht schwer ist. Baden lässt sich mittels eines Strandrollstuhls und wer Hilfe benötigt, erhält diese gerne von Alex, dem privaten Betreiber des Strandbads. Auch für das leibliche Wohl wird am Strand gesorgt. Typische griechische Leckereien gibt es hier und katlte Getränke sowieso.\nAm barrierefreien Strand von Paralia. Es gibt Liegen auf rolligerechter Höhe und Wege mit Holzbohlen und einen Baderollstuhl. Selbst für Essen und Getränke wird gesorgt. Der Zutritt zum Strand ist kostenlos.\nFazit: Das Hotel Sevasti bietet ein einmaliges Urlaubserlebnis zum mehr als fairen Preis an. Es ermöglicht auch Schwerstbehinderten umbeschwerte Urlaubstage in Griechenland zu verbringen. Ob faul am Strand liegen oder auf den Spuren der griechischen Geschichte wandeln – alles ist barrierefrei möglich.\nLust auf mehr Bilder? Siehe hierzu „Fotostrecke: Olympische Riviera – Griechenland“ (Rubrik Reise) oder hier www.berliner-behindertenzeitung.de/fotostrecke-olympische-riviera-griechenland/\n-Villa Sevasti, Sevasti Pierias, Katerini 60100, Griechenland. Man spricht Deutsch. Tel.: 0030/23510 72262, Fax: 0030/23510 72261 , Email: info@villasevasti.com, Internet: www.villasevasti.com.\n-Preise: Ab 62 Euro p.P./DZ inklusive Halbpension. Zudem enthält der Preis Flughafenabholung mit einem rollstuhlgerechten Bus.\n-Anreise: Zahlreiche Fluggesellschaften fliegen ab Deutschland nach Thessaloniki (einige jedoch nur bis Ende Oktober/Anfang November). Dazu zählen beispielsweise Air Berlin, Aegean Airlines, Easyjet oder Germanwings. Die günstigsten Ticketpreise starten ab 30,99 Euro (einfache Strecke) bei Easyjet.


Grevenbroich: Wevelinghovener Schützen sorgen für viel Musik beim Sonntagsumzug\nWevelinghoven Reichlich Musik erwartet die Wevelinghovener beim Schützenfest vom 17. bis 20. August. Neun Tambourkorps und ebenso viele Kapellen werden beim großen Sonntags-Umzug mit von der Partie sein.\nZum Regimentsschießen mit Königsvogelschuss laden die Schützen am 6. Juli an die Gaststätte „Erftruhe“ ein. Ein neuer Schießstand befindet sich im Bau. Vom Sturm teilweise zerstört, musste der alte abgebrochen werden. „Das Fundament des neuen Schießstandes wird in diesen Tagen gegossen, die Stahlkonstruktion lässt aber noch etwas auf sich warten“, sagt BSV-Sprecher Nikolai Dohmen. So muss diesmal noch an einem mobilen Schießstand geschossen werden.


[PDF] [EPUB] Mblex Study Guide Comprehensive Test Prep Practice Exam Questions For The Massage Amp Bodywork Licensing Examination Download | My Vocab Book\nRechnungslegung Steuerung und Aufsicht von Banken\nAuthor: Thomas A. Lange\nKreuzz ge und Lateinischer Osten\nAuthor: Ulrich Storck\nIn fünf sorgfältig aufeinander abgestimmten Teilen behandelt das Buch die wesentlichen mathematischen Elemente der formalen Spezifikation von Systemen und der Aussagen- und Prädikatenlogik, die für das Verständnis des formalisierten Problemlösens entscheidend und damit für Informatiker unerläßlich sind. Eine Einführung in die intuitive Mengentheorie vermittelt zunächst notwendige mathematische Grundlagen. Motiviert durch das Konzept von Datenstrukturen und abstrakten Datentypen, werden dann algebraische Strukturen in der Informatik behandelt. Danach werden Aussagen- und Prädikatenlogik aus der Sicht der Mathematik und Informatik dargestellt. Schließlich führt die Kategorientheorie für Informatiker in die Welt der abstrakten Behandlung mathematischer Strukturen ein.\nCartoonbuch f nf\nF r meinen lieben Papa


Digitalisierung und BGM? | BeMyPT - be fit, work smart! | Digitales BGM\nBGM wird durch die Digitalisierung zunehmend an Bedeutung gewinnen\nWarum wird Betriebliches Gesundheitsmanagement in der Arbeitswelt der Zukunft nicht mehr wegzudenken sein?\nDie Frage der Bedeutung Betrieblichen Gesundheitsmanagements in der Arbeitswelt der Zukunft ist nicht zu betrachten ohne allgemeine Entwicklungen im Bereich der Arbeitswelt näher zu beleuchten. Die wohl stärkste Wirkung auf die Arbeit der Zukunft wird die Digitalisierung sein.\nWelche Entwicklungen in der Arbeitswelt von morgen lassen sich bereits heute antizipieren?\nDie Digitalisierung birgt sowohl für Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer viele Chancen, jedoch auch viele Herausforderungen. Die Studie des McKinsey Global Institute geht davon aus, dass jeder 5. Arbeitsplatz durch die Digitalisierung automatisiert werden könnte. Insbesondere Arbeitsplätze und Tätigkeiten mit geringen Qualifikationsvoraussetzungen werden durch die Digitalisierung entfallen. McKinsey beziffert den voraussichtlichen Arbeitsplatzverlust auf bis zu 9 Millionen Jobs bis 2030. Eins lässt sich jedoch doch auch mit Sicherheit sagen: Es werden durch die Digitalisierung zahlreiche neue Tätigkeiten und damit einhergehend Arbeitsplätze entstehen. McKinsey prognostiziert eine Entstehung von bis zu 10 Millionen Jobs bis 2030. 4 Millionen Jobs werden dabei gar in völlig neuen Berufen entstehen, die die heutige Arbeitswelt noch gar nicht kennt. Diese Jobs werden eine höhere Qualifikation voraussetzen als diejenigen Jobs, die im Zuge der Digitalisierung verschwinden werden. Umschulungs- und Weiterbildungsmaßnahmen werden somit für viele Arbeitnehmer wohl zukünftig unerlässlich werden. Genau an dieser Stelle kann (digitales) Betriebliches Gesundheitsmanagement einen positiven Beitrag leisten.\nWas deutet dieser Wandel für Betriebliches Gesundheitsmanagement?\nEins lässt sich jedoch auch mit Sicherheit sagen: Dieser Wandel wird viele Arbeitnehmer fordern. Stress, psychische Belastungen und physische Beschwerden werden voraussichtlich stark zunehmen, wenn keine (betriebliche) Prävention stattfinden wird. Dies gilt es in jedem Fall zu vermeiden, denn die Kosten pro Fehltag pro Mitarbeiter lassen sich auf 114€- 317€ beziffern. Somit werden Unternehmen, die nicht in die körperliche wie geistige Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen investieren, mittelfristig mit steigenden Kosten und langfristig mit starken Wettbewerbsnachteilen konfrontiert werden. Bereits heute fühlen sich 6 von 10 Deutschen gestresst. Diese Belastung führt, laut einer Studie der Pronova BKK, insbesondere zu physischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen (63%) und Müdigkeit/Trägheit (63%). Sowohl physische wie auch psychische Erkrankungen belasten die Produktivität und Motivation des gesamten Unternehmens. Betrieblichem Gesundheitsmanagement kann somit insbesondere in der Arbeitswelt der Zukunft eine bedeutende Rolle zugesprochen werden. Insbesondere die Prävention physischer wie physischer Belastungen wird weiterhin an Bedeutung gewinnen.\nWas gilt es für Unternehmen zu tun?\nUnternehmen müssen stärker in ihr wichtigstes Asset, ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, investieren. Dieser Investitionsbedarf wird sich insbesondere im Bereich der Fort- und Weiterbildung abzeichnen. Zudem wird es auch eines erheblichen Investitionsvolumens in die gesundheitliche Förderung der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen bedürfen. Denn eins ist bereits heute Gewissheit: den erfolgsentscheidenden Unterschied werden auch in Zukunft Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen machen.


Teilnahme berechtigt sind nur jene, die die Teilnahmebedingen akzeptieren. Minderjährige können nur mit Zustimmung ihrer Erziehungsberechtigten teilnehmen und gewinnen. Vom Wettbewerb ausgeschlossen sind Mitarbeiter der Landesverbände und des Bundesverbandes Urlaub am Bauernhof.\nMit der Teilnahme am Fotowettbewerb erklären Sie, dass Sie selber über die uneingeschränkten Urheberrechte und sonstigen Rechte an den eingesandten Fotografien verfügen und zur Abbildung aller darauf enthaltenen Gegenstände, Sujets, Zeichen und Personen für die nachstehend genannten Zwecke befugt sind. Bitte beachten Sie, dass nur private Fotos angenommen werden können, die Sie selbst gemacht haben. Falls auf dem Foto eine oder mehrere Personen erkennbar abgebildet sind, müssen die Betreffenden damit einverstanden sein, dass das Foto veröffentlicht wird. Anstößige Fotos werden entfernt und der Benutzer wird von der weiteren Teilnahme ausgeschlossen. Wenn Fotos eingesendet werden, müssen Sie vor anderen Respekt zeigen, daher: keine Anstiftung, keine Diskriminierung, keine ausfälligen Gesten, etc.\nMit Ihrer Teilnahme übertragen Sie dem Landesverband Urlaub am Bauernhof Oberösterreich sämtliche urheberrechtliche und sonstige Befugnisse/Rechte zur Veröffentlichung, Vervielfältigung und Verwendung der eingesendeten Bilder und erklären sich bereit, diese bei Bedarf in Druckqualität Urlaub am Bauernhof zur Verfügung zu stellen. Diese Übertragung obengenannter Rechte und Pflichten ist zeitlich, örtlich, nach Verwendungszweck und in jeder sonstigen Weise (so insbesondere auch in Bezug auf die Verwendung in allen erdenklichen Medien und auf Social Media Plattformen) unbeschränkt. Sie schließt das Recht zur Änderung (Umgestaltung/Bearbeitung) und zur Weiterübertragung an Dritte ein.\nDurch Ihre Teilnahme erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass Ihr Name und Ihr Wohnort in verschiedenen Medien veröffentlicht wird.\nDie Preise werden unter allen Zusendungen, die bis zum 03.11.2019 bei Urlaub am Bauernhof Oberösterreich eingelangt sind, unter Ausschluss der Öffentlichkeit, verlost. Die Ermittlung der 6 Gewinner Fotos erfolgt durch die Auswahl einer Fachjury. Am Ende des Wettbewerbs werden die Sieger schriftlich über ihren Gewinn informiert. Die Preise sind nicht übertragbar und können nicht in Bar ausbezahlt bzw. umgetauscht werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.\nPro Teilnehmer müssen 2 Bilder in guter Auflösung (150 dpi, jpeg Format und druckfähiger Qualität) hochgeladen werden. Jeder Teilnehmer kann nur einmal gewinnen. Es werden Schwarz/Weiß- und Farbfotos angenommen.\nWir gehen bei der Beurteilung der Fotos für den Wettbewerb äußerst sorgfältig vor, jedoch übernehmen wir keinerlei Haftung für den Inhalt der Fotos. Sofern Fotos hochgeladen werden, welche den o.g. Grundsätzen der Veröffentlichung wiedersprechen, behalten wir uns vor, rechtliche Schritte gegen den Einsender vorzunehmen.


Zweimal werden wir noch wach... - i3 - Allgemeine Themen • BMW i3 • Seite 2 | Elektroauto Forum\nvon pleomax » Sa 19. Dez 2015, 15:41\nOh, ich Stoffel habe mich noch gar nicht zurueck gemeldet, sorry. Die ersten Kilometer (110, um genau zu sein) waren schon mal super! Auslieferung hat tadellos geklappt. Ich kann die NDL Stuttgart nur jedem empfehlen. Auto ist klasse, aber das wusste ich ja bereits vorher...\nAber schon kommt die erste Runde Reichweitenangst: Bin gerade unterwegs und die naechste CCS-Saeule (http://www.goingelectric.de/stromtankst ... se-1/7921/) ist ca. 22km entfernt. SoC ist 29%, Reichweite 31km. Sollte hinhauen, oder?\nPS: E-Kennzeichen habe ich tatsaechlich absichtlich nicht genommen. Das Argument ist zwar kindisch, aber mir hat es gestunken, dass unser kluges Landratsamt hier vor Ort auch eine Feinstaubplakette in den Umweltzonen verlangt, wenn man das E-Kennzeichen hat. Desweiteren gibt es in der gruen regierten Stadt nicht einen einzigen Vorteil mit dem Kennzeichen. Daher habe ich auf beides (E-Kennzeichen und Feinstaubplakette) verzichtet. Bin mal gespannt auf das erste Knoellchen wg. fehlender gruener Plakette.\nvon endurance » Sa 19. Dez 2015, 18:23\nich habe die grüne dran aber noch mit dem alte kennzeichen. bin ich auch mal gespannt ob da mal etwas passiert und der Amtsschimmel wiehert.


Gerd Schwalm spricht mit Kathrin D. Weber - GlaubeAktuell - Wir im Netz: Informationen und Unterhaltung rund um das Thema Glauben und Spiritualität\nIm Gespräch mit Gerd hört ihr Kathrin D. Weber. Sie fing schon im zarten Alter von 5 Jahren das Klavierspiel an, später folgte dann noch die Violine. Im Laufe ihrer Musikschulzeit nahm sie mit großem Erfolg dreimal an dem Bundeswettbewerb „Jugend musiziert“ teil (Klavier Solo und Klavier Duo). Während ihrer Schulzeit spielte sie regelmäßig die Orgel in der Nähe ihrer Heimatstadt zu den Sonntagen. Ihr klassisches Musikstudium nahm sie dann in Rostock an der „Hochschule für Musik und Theater“ in der Klavierklasse von Prof. M. Kirschnereit auf. Sie konnte viel Erfahrung bei Konzerten in Deutschland und u.a. in Norwegen und Polen sammeln, und schloss 2001 ihr Studium mit Auszeichnung ab. Seit 2007 ist Kathrin D. Weber als freischaffende Musikerin und Klavierlehrerin tätig. Ein besonderes Steckenpferd von ihr ist „Kids Worship“ - Lobpreis für Kinder. Mehr zu Kathrin D. Weber und auch „Kids Worship“ erfahrt ihr im Interview.\nGlaubeAktuell · Gerd Schwalm im gespräch mit Kathrin D. Weber\nDas Musikstück „Zehntausend Gründe“ könnt ihr euch unter folgendem YouTube-Link anschauen:\nUnd hier noch der Link zu „Kids Worship“ mit „Nichts ist dir unmöglich“:\nWer noch mehr über Kathrin D. Weber wissen möchte – hier ist der Link zu ihrer Homepage: http://www.kdw-musik.de


07.12.2018 | aktualisiert: 03.12.2019 10:53 Uhr\nFoto: Arne Dedert | Eine übergroße aufblasbare Asterix-Figur auf dem Gelände der Frankfurter Buchmesse (2017).\nVon den Geschichten um den kleinen Gallier und seinen dicken Freund Obelix, der als Kind in den Zaubertrank gefallen ist und nun lebenslang über beneidenswerte Körperkräfte verfügt, wissen Comicfans in Deutschland seit einem halben Jahrhundert: Nachdem schon 1961 das erste Album in Frankreich erschienen war, war „Asterix der Gallier” ab dem 7. Dezember 1968 erstmals auch in deutscher Übersetzung zu haben. Seitdem hat der Held mit blondem Schnauzbart eine erstaunliche Karriere gemacht - und längst nicht nur in deutschen Kinderzimmern.\n„Asterix ist ein Unikum der Comic-Szene, ein Comic für alle, für Erwachsene und Kinder, für Intellektuelle und einfach gestrickte Leute”, sagt der heutige Asterix-Übersetzer Klaus Jöken, der in der Auvergne lebt und auch schon Belletristik und Sachbücher übersetzt hat. Die Comic-Geschichten über den kleinen Gallier ließen sich außerdem auf verschiedenen Ebenen lesen. „Und auch nach dem 20. oder 30. Mal entdecke ich immer wieder etwas, das mir noch nicht aufgefallen ist. Das ist das Schöne, dass man Asterix immer und immer wieder lesen kann.”\nSo weit es geht, halten sich die deutschen Übersetzungen an das französische Original. Allerdings ist das bei manchen Wortspielen schwer bis unmöglich. „Es ist immer eine Gratwanderung, wenn man Asterix übersetzt. Man muss ganz viele Anspielungen einflechten, Anspielungen, die manchmal sehr intellektuell sind”, sagt Jöken. Und dann möglichst anschaulich übertragen werden müssen - schließlich soll sich die Geschichte so lesen lassen, dass sie auch von Kindern problemlos verstanden wird.\n„An manchen Gags arbeite ich tatsächlich drei Tage”, sagt Jöken. „Manchmal schafft man's auch nicht. Manchmal kann man einfach keine Entsprechung finden, dann versucht man, einen anderen Gag einzuflechten, der im Original nicht drin ist, damit die Humorfrequenz erhalten bleibt.”\nManche Namen sind in der deutschen Übersetzung dieselben wie im französischen Original - so wie Asterix, Obelix oder Idefix. Manche haben einen anderen Namen bekommen wie der Chef des gallischen Dorfes Abraracourcix, der auf Deutsch schlicht als Majestix bekannt ist. Oder wie der Barde Assurancetourix, der in Deutschland Troubadix heißt - Jökens Lieblingsfigur. „Er ist der Künstler im Dorf, der von niemandem anerkannt ist und immer scheitert, der es aber immer wieder probiert und nie aufgibt”, sagt der Übersetzer.


Alles oder Nichts - Wie geht es weiter? - Guildnews\nAlles oder Nichts – Wie geht es weiter?\nFroilleinK 14. Januar 2019\nViele haben bereits erfolgreich die fünfte Episode „Alles oder Nichts“ der Lebendigen Welt Staffel 4 abgeschlossen. Wer dies bish hierhin noch nicht getan hat, möge sich die folgenden Zeilen zu einem anderen Zeitpunkt zu Gemüte führen. Denn die Community diskutiert stark auf vielen Kanälen und Websites wie das Ende aussehen und wohin es unseren Helden nun führen wird.\nAlles oder Nichts! – Wie geht es weiter?\nDie letzte Instanz der Episode hat viel bei den Spielern ausgelöst. Doch im Folgenden soll es um keine emotionale Bewertung gehen, sondern vielmehr eine Grundlage geschaffen werden auf der über den weiteren Fortgang diskutiert werden kann. Um jedoch an die Stimmung unmittelbar anzuknüpfen, soll das Youtube-Video von DarlingShivar den Auftakt geben. Erinnern wir uns an den Auftakt der dritten Staffel der Lebendigen Welt, so haben wir auch dort mit einer Gedenkfeier begonnen. Auch DarlingShivar inszeniert in ihrem Video die respektvolle Verabschiedung von Aurene.\nIst Aurene wirklich unwiederbringlich tot?\nDie Frage muss man sich in dem Zusammehang wohl stellen, denn wir der reddit-Nutzer hinawerdan in seinem Thread anmerkt, dreht sich mittlerweile alles um uns. Wir sind im Kampf mit Balthasar von den Toten zurückgekehrt. Doch auch damit nicht genug, denn der Character und Creature Artist von ArenaNet Ronald Kury beschreibt Aurene selbst in seinem Auftritt der Seite ArtStation:\n„Cute little female undead baby crystal dragon, infused by the power of Primordus and embeded with Mordremoth’s energy… Piece of cake..\nÜbersetzt bedeutet das im kern so viel wie: Niedlicher, kleiner, untoter Baby-Kristalldrache. Aurene hat auf mehrfachem Wege ebenfalls diese Energie in sich aufgenommen. Die Verbindung zwischen einem Drachen und seinem Champion wird sich auch weiter auf die Geschichte auswirken. Darüber hinaus könnte der Handlungsstrang mit Palawa Joko eine größere Tiefe erhalten als wir bislang dachten.\nWährend Caithe in der finalen Szene ihre Verbindung mit Aurene erneut eingebüßt hat und ihre kristalline Blüte zersplittert, sagt sie lediglich im Deutschen: „Sie ist tot.“ Im Englischen hingegen äußert sie sich nicht mit den Worten „She’s dead!“ sondern „She’s gone.“ Dies lässt viel mehr Interpretationspielraum, da es nicht ausschließlich bedeutet, dass Aurene tot ist, sondern ihre Präsenz verschwunden ist. Caithe legt ihre verbundene kristalline Gestalt ab und fungiert nicht mehr als Medium für Aurene. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass sie in Gänze fort ist. Ein sprachlicher Kunstgriff, der im Deutschen ebenfalls mit einem “ Sie ist fort.“ hätte übersetzt werden sollen.\nWelche Hinweise hast Du gefunden, die dafür oder dagegen sprechen, dass Aurene unwiderruflich tot ist? Lass uns deine Meinung samt Belegen dazu gerne da. Am kommenden Donnerstag wird im Podcast über die Episode diskutiert werden.\nIch bin der Meinung, dass Aurene nicht „Tod“ ist. Die Gründe sind:\n1. Sie hatt Joko verspeist – > (viel) Lich Magie in ihr – > Wahrscheinlich genug um sich zu regenerieren (Der Tod Jokos wurde auch mehrfach angesprochen)\n2. Bei ihrem Tot hätte es eine sehr große Menge Magie frei werden müssen, ist aber nicht passiert (vgl. Wie lang allein Kralk gebraucht hat um seinen Teil von Balthasar zu absorbieren)\n3. Wirklich Gebranntmarkt sieht sie auch nicht aus, nur aufgespießt\n4. Englischer Text -> nur gone und nicht dead\n5. Ja Caith verliert die Verbindung -> War bei den Erwekten und Jokos Tod auch der Fall\n6. Ep1 haben wir gelernt Rosenquarz und speziell gebündelt Licht kann Brand reinigen oder aufheben\n7. Jede Episode hat bis jetzt etwas Relevantes eingeführt\nEp1 siehe 6\nEp2 Olmakahn als Verbündeten und Portaltechnik\nEp3 siehe 1.\nEp4 Kralk Tacker (Blish)\nEp5 Kralk verwundbar durch seine eigene Resonanz, es gibt weiter Drachenblut Waffen und Caith Gebranntmarkt von Aurene -> gleiche Resonanz?\nFalls Aurene doch Tot ist:\nUm Kralk zu besiegen brauchen wir jemand Verbündeten auf unserer Seite -> bleibt nur Caith.\nCaith ist dann für die Offensive da, als Magie Batterie kann man sie nicht verwenden -> da hab ich noch kein Lösung für.\nWo es hinsichtlich der Map weiter geht weiß ich nicht, ich denke aber das Kralk die Episode überlebt und erst gegen Ende S5 stirbt.\nFalls Aurene wirklich Tod ist bleibt als einziger Verbündete Caith mit gleicher Resonanz wie Kralk und daher müsste sie der Schlüssel zu Kralks Tod sein\n14. Januar 2019 um 22:03 Uhr\n„6. Ep1 haben wir gelernt Rosenquarz und speziell gebündelt Licht kann Brand reinigen oder aufheben“\nÖhm. Wo genau haben wir das gelernt? ô.O\nKann mich nicht daran erinnern, und in der Chronik hab ich auf Anhieb auch nix gefunden.\n15. Januar 2019 um 7:21 Uhr\nSo weit ich mich erinnern kann im Zusammenhang mit den Astralen Waffen und WP hat es auch in\n15. Januar 2019 um 7:25 Uhr\nWas such immer mein Handy gerade gemacht hat? So weiter:\nseinem 2 Video Vision & Future erwähnt\n1. Aurene ist (endgültig) tot, wir haben versagt und müssen uns etwas anderes überlegen. Für mich persönlich wenig wahrscheinlich. Auch aufgrund des Gleichgewichts der Magie das wir eh schon zerstört haben. Und dann noch einen Drachen töten den wir nicht ersetzen können zerlegt das Gleichgewicht wohl endgültig …\n2. Aurene ist tot, aber nicht wirklich. Aurene hat uns eine Vision dessen gezeigt was uns erwarten würde bzw was passieren würde wenn wir uns Kralkatorik entgegenstellen. Wäre eine Option wenn es nicht Option 3 geben würde, wie man das Storytechnisch aber einbinden sollte damit es glaubhaft rüberkommt wäre mir ein Rätsel\n3. Aurene ist nicht tot, jedenfalls nicht lange. Aurene hat Palawa Joko gefressen und sich damit seine Magie gesichert, da sie ebenfalls Teile der Magie von Zhaitan hat (Über Mordremoth absorbiert) ist sie nicht wirklich tot sondern kommt dann als „Untote“ wieder zurück. Da Aurene selbst, anders als in der Vision am Ende der letzten Episode, mehr von Kristallen durchbohrt als Gebrandmarkt wurde, kann sie auch wieder zurückkommen. Eventuell müssen wir in der nächsten Episode in die Nebel gehen und sie zurückholen weil sie den Weg nicht findet? Fraglich ist dann aber für mich ob sich Aurenes Aussehen ändern wird und sie dann optisch so in Richtung Zhaitan trifft Kralk trifft blauen Farbtopf gehen wird…\n4. Aurene ist tot, aber ihr Erbe lebt weiter: Aurene hat uns ein(/zwei) Drachenei(er) hinterlassen die wir in der nächsten Episode suchen und beschützen müssen. In den Endkampf gegen Kralkatorik gehts dann aber erst in der nächsten Erweiterung/LW.\nGanz ehrlich? Falls Aurene tatsächlich ausgeschieden ist, berührt mich das nicht. Mich hat im Vergleich das Ausscheiden von Eir Stegalkin sehr berührt.\nZum ersten mal fand ich es schon bedauerlich einen Weggefährten zu verlieren, als man bei der Schlacht auf der Klaueninsel Tybalt Linkeprank verloren hat. Da fand ich es schon merkwürdig, aber da ich jahrelang Charrs in GW1 vaporisiert hatte, hielt sich meine Trauer in grenzen, fand es aber schon komisch, weil mir der Charakter nicht unsympathisch war.\nMich nervt eigentlich nur, wenn man ältere Episoden spielt, wo diese Charaktere dann natürlich vorkommen, zu wissen, was ihnen widerfahren wird und im Fall von Eir Stegalkin mich dann ein wenig betrübt.\nWarum hat die Community nicht einen Aufriss um Vlast gemacht? Natürlich, weil er sich nicht in die Herzen der Spieler durch so ein Baby-Face emotional binden konnte.\nSelbst Trahearne fand ich eher bedauerlich als Aurene.\nEs ist zwar schlüssig, wenn Weggefährten ausfallen, aber irgendwie hat es, wenn ich dann alte Geschichten mit einen anderen Charakter spiele, einen komischen Beigeschmack.\nMir wäre es liebe, man würde einzelne Gefährten, die nur in dem Geschichtsabschnitt eingeführt werden, opfern oder wie Zoja, einfach verschwinden lassen, falls sie irgendwie stören.\nDaher ist mir das alles um Aurene total egal. Mir wäre es lieber, die Geschichte würde sich dahin entwickeln würde, man hat es mit eine politischen Intrige zu tun. Irgend ein wahnsinniger Charr übernimmt Ascalon und man hat wieder einen Gegner, der würdig ist, vaporisiert zu werden. Lieber ein wenig Games of Thones, wo man all die menschlichen Abgründe und auch das Höchste, was einen Menschen auszeichnet und zwar Menschlichkeit bzw. Empathie erleben kann, als der Kampf gegen Drachen. Ist war auch ganz nett, bietet aber nach meiner Meinung so viel Möglichkeiten…\nnach meiner Meinung NICHT so viel Möglichkeiten…\nich möchte mich im Vorfeld für meinen elendig langen text entschuldigen ich musste einfach all meine Gedanken loswerden!!\nich glaube eher daran das wir in der ganzen Episode über getäuscht wurden. wieso? weshalb? warum? … nun es gibt viele kleine dinge in dieser Episode die merkwürdig erscheinen z.b.: im kapitel Kristallblüte… kurz nachdem Aurene den Brandsturm gebrandmarkt hat, beschweren sich Rytlock und Canach über sie. sie hätte ja jemanden töten können oder sie sei die Enkelin von Kralkatorrik. in den bisherigen Episoden wurde sich nie über sie beschwert. und dann auch im kapitel Kristalldrache wo es gleich mehrere stellen gibt:\n1. als Logan zu Rytlock sowas sagt wie: fast wie in alten Zeiten was? und Rytlock darauf: sicherlich nicht!\n(haben die beiden ihr Kriegsbeil nicht längst begraben gehabt?)\n2. Zafira die Heckenschützin die sagt: zeit eine Prophezeihung zu erfüllen und danach noch: Kommandeur lasst euch nur zeit!\n(was für eine Prophezeihung? es war doch klar Aurenes Niederlage zu sehen! und warum sollten wir uns zeit lassen beim Kampf gegen einen Altdrachen?\n3. Logan der uns auf dem weg zum dritten Kristall anranzt: als Zafira sagte lasst euch nur zeit meinte sie nicht LASST EUCH NUR ZEIT!!\n(wir sehen Logan zum ersten mal wieder und er ranzt uns gleich an? war Logan schonmal so zu uns?)\n4.am ende der letzte gang zu Aurene sehen wir glaube ich Zafira wieder und sie sagte folgendes: ich verstehe nicht! es gab eine Vision! ein versprechen! das wir gewinnen würden!\n(wie bitte? in welcher Vision sollen wir bitte gewonnen haben? in Aurenes sicherlich nicht oder?\nich glaube das Kralkatorrik mit Hilfe von Mordremoths Fähigkeit in die Psyche von Lebewesen einzudringen, uns die ganze zeit etwas vorspielt und wir glauben sollen das Aurene tot sei. auch die Situation in der Aurene von unseren Leuten mit zweifel und misstrauen behandelt wurde könnte das werk von kralk sein.\nhierzu muss ich leider noch etwas mehr ausholen in der Story und eine Episode zurückgehen.\nin der Situation als der Riss in der Zuflucht erscheint und wir den Risspirscher bezwungen haben wollen Eir und Snaff zu Aurene. ich glaube dass das von Kralk geplant war, denn Eir redet klar un deutlich Aurene immer wieder ihre rolle zu, sie könne ja Kralks platz einnehmen und hier und dort. und als der Moment mit der Vision kommt ist, schlägt Kralks falle zu. denn EIGENTLICH vermute ich das Kralk seinen tot mehrmals gesehen hat in SEINER Vision. und wie Glint uns gesagt hatte, habe er das ja auch es hieß ja: in einer Welt ohne IHN! ich kann mir vorstellen das er aus angst die Vision einfach geändert hat, und Aurene eine FAKEvision zeigt, um bei ihr ZWEIFEL entstehen zu lassen, damit sie den Kampf gegen ihn aufgibt. heißt wir wurden zum ersten mal in der Episode 4 getäuscht. und weiter gehts auch damit in Episode 5 in jener benannten Situation mit den starken lauten zweifeln in richtung Aurene.\nauch glaube ich wie gesagt das die letzte Instanz eine Täuschung ist. ich kann mir vorstellen das wir Kralk tatsächlich besiegt haben, NUR das der Kommandeur und Aurene in Kralks Illusion gefangen sind. seit wann? genau jener Augenblick als der Drache seine mächtige Attacke ausführen will. wir sehen doch DREI Aspekte: Zhaitan, Mordremoth und Balthasar. und hier kommt Mordremoths kraft ins spiel. in dem Augenblick als Kralk die Attacke abfeuert, löst er seinen letzten schlag gegen uns aus, fällt danach zu Boden und ist geschlagen! doch der Kommi und Aurene sind gefangen in der Illusion und rennen beherzt hinterher und schlagen weiter auf seinen Kopf ein, weil sie im glauben gelassen werden er würde noch leben. und der Moment als Kralk uns töten wollte wo sich Aurene noch dazwischen wirft löst eine letzte stärkere Illusion in uns aus, in der wir sehen wie wir weggeschleudert werden bzw danach zu Aurene gehen. IN DER WIR GEWINNEN WÜRDEN! wie gesagt es gab NIE eine Vision oder Prophezeihung in der gesagt/gezeigt wurde das wir gegen Kralk gewinnen. DAHER glaube ich auch nicht das Aurene tot ist!\nund ich muss NOCH weiter ausholen!!\n1) kommen wir zu allererst zu der Vision von Aurenes tot.\nes heißt doch Glint konnte ihr eigenes ende nicht sehen oder? also wie sollte Aurene dann in der Lage dazu sein? hat sie diese Barriere überwunden und vielleicht dadurch in der Lage? ODER war das vielleicht Kralks Vision?\n2) bei dem folgendem hat mich WoodenPotatoes gebracht in seinem letzten video dazu.\ndas ende der dritten Staffel zeigt uns doch eine “vermeintliche“ Vision über Balthasars Aufenthalt! hierzu habe ich folgende Gedankengänge:\nich glaube nachdem was wir jetzt gesehen haben in der 5 Episode dass das Auge von Janthir vielleicht das Auge von Kralkatorrik sein könnte! ABER der reihe nach.\n1)die Vision vom Auge von Janthir beginnt damit das wir aus einem Drachenkopf rauszoomen, kurz danach fängt das rechte Auge an zu flimmern und die linke Augenhöhle bleibt dunkel!\n(das könnte Kralk sein der ja auch sein Auge auf der linken Seite verloren hat.)\n2)danach sehen wir einen drachen der aufgespießt wird und viele personen vor diesem!\n(da könnte es sich um aurene handeln und die leute dort der kommandeur und freunde)\n3) bei der endszene sehen wir einen vermeindlichen balthasar. zum ende der szene dreht er sich zu uns und sein !RECHTES AUGE! beginnt zu flimmern wie bei dem drachenkopf!\n(das könnte kralk sein der sich durch balthasars magie in dessen körper geflüchtet hat, den er wie auch immer zurückgeholt hat um diesen halt nutzen zu können!)\n4)ich könnte mir vorstellen das kralkatorriks auge bei dessen zerstörung später irgentwann gefunden und gesichert wird. AUCH wenn sich das alles mit dem bisherigen widerspricht.\naufgrund dessen das kralk also diese vision hatte mit der welt ohne ihn glaube ich das er das auftauchen balthasars in elona genutzt hat und die tatsache das wir ihn getötet haben, um seine kräfte zu absorbieren mit der hoffnung seinem tot dadurch zu entgehen.\nABER auf der anderen seite… eigentlich machen WIR doch genau dasselbe wie balthasar oder? er brauchte doch AUCH aurenes kräfte um kralk töten zu wollen! machen wir denn da nicht eigentlich das gleiche wie der Gott zuvor?\nAAAABER! zurück zum eigentlichen thema…. sorry xD\nDESWEGEN und aus den ganzen anderen gründen glaube ich weder an den tot von aurene NOCH dass das was wir erlebt haben alles echt war. insgeheim hoffe ich das meine Mordremoth Theorie aufgeht und arenanet WIRKLICH nur was vorgegaukelt hat…. nach langem überlegen und hadern bin ich wirklich der festen überzeugung das es so sein wird…. aber vermutlich bleibt arenanet bei dem was sie gewerkelt haben und alles war doch ECHT…..naja mal sehen.\nund auch nochmals entschuldigung für diesen ellenlangen wall of text…leider wurde es daurch SEHR langatmig…manch dinge kann man doch besser diskutieren als mit buchstaben xD\nIm englischen Wiki steht zu Zafirah:\n„Zafirah, the Deadeye Priestess, is a priestess of Balthazar who is proficient with both a rifle and daggers. She intends to carry out her god’s plan to kill the Elder Dragon Kralkatorrik no matter what it may cost her.“\nDanach wirds noch genauer erklärt, siehe https://wiki.guildwars2.com/wiki/Zafirah\n(im deutschen Wiki hab ich leider nix gefunden)\nIch denke daher, dass diese Vision gemeint war.\nOder es ist die Vision gemeint, die du ja unten selbst beschrieben hast: am Ende der 3. Staffel, als der Drache getötet wurde, der wohl Kral sein sollte.\nZumindest dieser Teil ist aus meiner Sicht durchaus nachvollziehbar und in sich stimmig, da kann ich keine Merkwürdigkeiten entdecken.\nAuch bei Logan/Rytlock seh ich nichts auffälliges. Die haben sich zwar grundsätzlich wieder vertragen, aber für ein paar Neckerreien und Anspielungen zwischendurch reicht es immer.\nDie Idee, dass das ganze eine Vision ist find ich trotzdem interessant. Kral hat bisher nur wenig Fähigkeiten der beiden anderen, toten Altdrachen eingesetzt, von Balti mal ganz zu schweigen. Ich denke, die werden so oder so noch eine Rolle spielen.\nSoweit ich es vestanden habe hat er von Balthasar die Fähigkeit in die Nebel zu reisen geerbt. Und gerade das macht ihn ja so gefährlich.\n„eigentlich machen WIR doch genau dasselbe wie balthasar oder“\nNicht ganz. Balthasar wollte Kralkatorrik einfach nur töten ohne Rücksicht auf Konsequenzen. Hätten wir ihn den Drachen töten lassen hätte die frei werdende Magie das Gleichgewicht völlig zerstört und wahrscheinlich Tyria zerstört.\nMittlerweile ist, auch durch Balthasars Magie, Kralkatorrik von einer abstrakten zu einer sehr konkreten Gefahr geworden. Wir *müssen* ihn aufhalten, weil er aktiv dabei ist unsere Welt zu zerstören. ABER – wir haben einen Plan, wie wir das ohne Konsequenzen machen können. Viel mehr *hatten*, unsere lebendige Magie-Batterie ist ja nun fort. Was auch bedeutet, dass wir einen neuen Plan brauchen bevor wir ihn töten können.\nWegen der Übersetzungsfehler-Theorie:\nIn der Chronik steht ganz deutlich „tot“ bzw. im englischen „dead“. Das schließt für mich noch nicht aus, dass Aurene auf die eine oder andere Art wiederkommt, aber am Übersetzer-Team wird es so oder so nicht liegen.\nDie Übersetzung ist richtig. „She’s gone“ ist das Gegenstück von unseren „Sie ist von uns gegangen“, was dann wiederum heißt „Sie ist tot“.\n15. Januar 2019 um 8:56 Uhr\nIch könnte mir auch ganz gut vorstellen das die ganze Episode von da an wo wir die Prüfung machen ne Vision ist die uns geschickt wurde von glint oder aurine, das wir sehen das die Drachenblut waffen und der gleichen nicht reichen gegen kralle weil er zu mächtig geworden ist und das würde auch gut zum Episoden namen passen wenn die Episode ein Zweiteiler wird denn ist die Vision „nicht“ gewesen und der reale Kampf wird „alles“ denn sein\nMeine zweite Theorie ist wenn aurine wirklich tot ist das wir die altdrachen mit der Kraft der Blutsteine die Magie versiegeln. Es sind genauso viele altdrachen wie es auch blutsteine sind insgesamt 4 Stück ( weil ein Blutstein zerstört wurde und 2 altdrachen gestorben sind kommen bei beiden nur noch 4 Stück raus). Das einzigste was mir noch keine idee ich habe wie wir die altdrachen Besiegen und zum blutstein führen.\nWas mir auch gefallen würde wenn sie tot sein sollte, das sie kurz bevor aurine gestorben ist ihre gesamte Magie und ihr Geist in uns Kanalsaniert hattund das die dritte Spezialisierung denn ne Mischung aus klasse und Drachenmagie ist wo wir denn vielleicht etwas machen müssen zu m die Spezialisierung aufrecht zu halten z.b. das jede minute der Dieb sich unsichtbar machen muss um die Spezialisierung aufrecht zu halten wenn das nicht gemacht wird denn ist die Spezialisierung für 3 minuten gesperrt. Bei der neuen Waffe könnte man es so machen das es ein zusätzlichen Slot gibt wo man das waffenset für die Spezialisierung aussucht.\nLustigerweise möchte ich gar nicht spekulieren… Weil ich einfach sehen möchte was anet daraus macht.\nIch hoffe einfach das aurene nicht wiederbelebt wird weil es wäre endlich mal ein richtiges Problem für die Welt von tyria und eine konsequente Entscheidung. Weil davon gibt es zu wenige in gw2.\nAurene wird nicht einfach wiederkommen. Schon gar nicht einfach wie vorher, aber auch an eine Erweckte oder Lich-Aurene glaube ich nicht. Wenn ihr Tod nicht ernsthafte Konsequenzen hat entwertet das jede Form des Todes.\nMan könnte da vielleicht was in die Richtung schreiben, dass wir Kralk töten und seine Magie in Aurenes Überreste kanalisieren und gemeinsam mit Zhaitans oder Jokos Magie wiederbeleben oder so. Aber wie gesagt: das entwertet Tod als Konzept. Das wäre richtig schlechtes Story Telling.\nIch kann mir allenfalls vorstellen, dass wir sie als Geist wiedertreffen und/oder sie nun den Kampf in den Nebeln weiterführt.\nDa wir nun ohne einen Plan dastehen, habe ich keine Idee wie wir gegen die Altdrachen weitermachen können. Einige sorgen sich darum, wie wir Kralk töten könnten. Das kann ich mir sogar vorstellen, solange er noch vom Kampf geschwächt ist. Aber das viel größere Problem ist, dass wir damit Tyria zerstören würden. Wir *dürfen* ihn nicht töten.\nMeine Vorhersage: nächste Episode werden wir die Vorstufe eines Plans entwickeln und ihn während Staffel 5 Stück für Stück abarbeiten oder vorbereiten. Im dann folgenden Addon können wir erneut versuchen Kralkatorrik anzugreifen.\nIch habe selbst keine Vorstellung, wie dieser Plan aussehen kann. Mir gefällt die Idee von WoodenPotatoes, dass wir uns in Cantha begeben und nach Kunavang (spelling?) forschen. Wenn das passiert muss ich einige aus der Anti-Cantha-Fraktion auslachen. 😀 Aber eigentlich ist gerade wirklich alles offen.\nDen Tod von Aurene finde ich schon irgendwie schade (vermutlich wäre ich sogar geschockt gewesen, hätten ein paar Idioten das nicht im Kartenchat gespoilert, bevor ich die Episode überhaupt angefangen hatte).\nIch weiß nicht, ob Aurene tot ist. Die Idee, dass das nur eine Illusion/Vision und nicht wirklich passiert ist, erscheint mir irgendwie zu abwegig und kompliziert. Und dass Aurene untot wieder aufersteht, weil sie Joko gefressen hat, erscheint mir zwar plausibler, aber eigentlich wäre das meiner Meinung nach zu einfach. Mal schauen, was passieren wird. Aber ich würde mir keine allzu großen Hoffnungen machen.\nBin ziemlich sicher dass sie nicht wirklich bzw. endgültig Tod ist – einfach weil AN dazu weder die Eier (bzw. die weibliche- inter- und Transgeschlechtliche Variante von Cochones) noch die die Kreativität besitzt…\n…ok, das war jetzt polemisch; aber ich gehe tatsächlich davon aus, dass sie hier einfach das PoF-Storytelling mit „Balthasar besiegt Helden -> Held kommt in den Limbus -> Held kommt mit neuer Option zurück und macht dadurch Balthasar fertig“ erneut durchexerzieren – nur eben jetzt mit einem neben Charakter zudem der HC eine deutlich stärkere emotionale Bindung hat als dessen Spieler in vielen Fällen.\nSputti mag das nicht stören (der findet auch die neuen Starwarsfilme toll, weil sie unkreativ sind)* aber der Umstand dass wir in der ersten Mission getrennt wurden, macht im Grunde klar, dass Aurin Informationen bekommen hat die der Spieler noch nicht haben durfte um einen Pseudo-Schock erzeugen zu können (man könnte es also als Drachenverschwörung gegen den Spieler verstehen). Es wird also in den nächsten 1-2 Episoden Herauskommen dass Aurin „sterben“ musste um ihre Finale Form erreichen zu können (AN klaut hier schamlos bei der Bibel – und schon dort war die Geschichte eher mittelmäßig).\nInteressant sind für mich da eher zwei Fragen:\n1. Schafft es AN sich ne logische Erklärung einfallen zu lassen, warum wir die Information in der ersten Instanz dieser Episode nicht bekommen durften (außer dass es halt die Dramatik zerstört hätte – aber ich meine eine, die die 4te Wand nicht durchbricht)\n2. wie erklären sie den Tod Aurins durch Modremoth als notwendige Bedingung für deren Finale Evolutionsstufe:\nDas Motiv ist ja so alt wie vorhersehbar, ähnlich wie die Aussage das was uns nicht (endgültig) umbringt würde uns stärker machen (was falsch ist, aber dennoch ständig bemüht wird, weil es uns erlaubt Verluste zu Gewinnen umzudeuten); aber die Begründung kann zumindest ein kreatives Element enthalten…\n*nicht so böse gemeint wie es klingt, aber ohne Salz schmeckt ne Suppe nun mal nicht\nAlso so eng und so kurz nach PoF werden sie sicher nicht genau den selben Plot bringen. Zumal der „Limbus“ gerade durch Kralkatorriks Aktivität gestört ist und nicht richtig funktioniert. Außerdem war das nur interessant, weil wir es mit eigenen Augen gesehen haben; wenn das jemand anderem passiert wäre wäre das langweilig.\nIch hatte es selbst beim Durchspielen übersehen. Aber bei dem Gespräch unter Drachen hat Aurene wohl ein Powerup verpasst bekommen. Danach hat sie geleuchtet, und ob sie ohne das Gespräch hätte brandmarken können weiß man auch nicht.\nIch glaube zwar auch, dass das Gespräch nochmal auftaucht, aber ich glaube nicht dass sie wirklich zurückkommt. Vielleicht als Geist, so wie Eir und Snaff in der vorherigen Episode, aber nicht in körperlicher Form.\nGlint hat ja sogar gesagt, wieso wir bei dem Gespräch nicht dabei sind. Es ging um etwas, das nur Drachen angeht und nicht für unsere sterblichen Ohren gedacht ist. Selbst wenn sie Aurene dort enthüllt hätte, dass sie sterben und trotzdem wiederkommen müsse, haben sie vielleicht noch was anderes besprochen. Zumindest WIE sie es schaffen würde wiederzukommen.