Rostock – Für den großen Wurf: Mark Frank trainiert Goalballer – OZ - Ostsee-Zeitung\nSportbuzzer Sportmix Für den großen Wurf: Mark Frank trainiert Goalballer\nRostock – Für den großen Wurf: Mark Frank trainiert Goalballer\nDer frühere Weltklasse-Speerwerfer hilft den Paralympics-Teilnehmern, auf dem Weg nach Rio den richtigen Dreh zu finden\nSo wird‘s gemacht: Mark Frank erklärt den Goalballern Reno Tiede (vorn) und Thomas Steiger die Arbeit am Gerät.\nRostock. Gestern Morgen, kurz nach 8.00 Uhr in der Rostocker Laufhalle. Im Kraftraum herrscht reges Treiben. Thomas Steiger stärkt am Butterfly seine Arm- und Brustmuskulatur. Reno Tiede liegt mit dem Rücken auf einer Trainingsbank und stemmt Eisen. „Auf geht‘s, noch einen!“, spornt ihn Mark Frank an. Der ehemalige Weltklasse-Speerwerfer (Bestleistung 84,88 m) trainiert die Goalballer des RGC Hansa auf dem Weg zu den Paralympics.\nFür Frank ist das Neuland. Dennoch hat er schnell den richtigen Dreh raus. „Ich hab mir Goalball auf Video angesehen. Das ähnelt dem Diskuswurf. Wir werden versuchen, Elemente aus dieser Disziplin ins Training einzubauen“, sagt der Coach des 1. LAV Rostock. Die Leichtathleten sind seit vielen Jahren Trainingsstützpunkt des Verbandes für Behinderten- und Rehabilitationssport (VBRS) und Partner des Projektes „Wir In Rio“, das die Athleten auf ihrem Weg nach Rio unterstützt.\nIm Fall der Goalballer „geht‘s um die Erhöhung der Wurfgeschwindigkeit der Jungs. Das hat hoffentlich mehr Tore zur Folge“, fügt der 38-jährige Frank hinzu.\n„In der Offensive haben wir international noch Nachholbedarf, was die Technik angeht, insbesondere bei Würfen mit Topspin“, weiß Reno Tiede, Kapitän der deutschen Goalball-Nationalmannschaft, die das Ticket für die Spiele der Sportler mit Handicap (7. bis 18. September) bereits in der Tasche hat. „Ich bin guter Dinge, dass wir mit Mark einiges erreichen werden“, meint Thomas Steiger.\nDas Training mit Mark Frank ist ein Meilenstein für noch professionellere Bedingungen in Rostock. Die Hansestadt soll 2017 paralympischer Stützpunkt werden. „Das ist alles auf Weitsicht ausgelegt, mit Blickrichtung Tokio 2020“, sagt Athletiktrainer Bengt Behrens (37), der die Goalballer auch in Ernährungsfragen berät.\nReno Tiede hat die Übung gerade beendet, als Monika Knauer den Raum betritt. Die VBRS-Geschäftsführerin geht auf den Rostocker zu, der seinen 26. Geburtstag feiert. Statt Blumen gibt es Kuchen und ein Präsent. „Reno, noch mal zehn!“, mahnt Frank. Tiede unterbricht das Gespräch, geht ans Gerät und quält sich erneut. Auch Steiger schwitzt. „Das sieht doch gut aus. Da fließt schon etwas Wasser“, meint Mark Frank und gibt dem 19-Jährigen, der Ostern in seiner fränkischen Heimat verbringen wird, noch ein paar Tipps mit auf den Weg: „Schön alles querbeet durchtrainieren. Arbeite im Zehnerbereich und halte die Pausen kurz.“\nSie befinden sich hier: Rostock – Für den großen Wurf: Mark Frank trainiert Goalballer – OZ - Ostsee-Zeitung


Handball: Männer verlieren in Ansbach, bleiben aber noch Tabellenführer – SC 04 Schwabach\nMänner 1 : HG Ansbach (34:31)\nAuswärtsspiele am späten Samstagabend scheinen den Goldschlägerjungs nicht zu liegen. Wie vor zwei Wochen in Flügelrad, verlor man das nächste Spiel in der Fremde um 20:00 Uhr. Gegen starke Ansbacher unterlagen die Schwabacher 34:31. In der bisherigen Saison hatte man erst einmal 30 Tore kassiert (gegen die HSG Lauf/Heroldsberg II). An diesem Abend fand die Defensive der Mannschaft von Trainer Georg Lutsch nie ins Spiel und somit gab es viel Platz für die Ansbacher. Diesen Platz nutze die Handballgemeinschaft aus der Rezatstadt am späten Samstagabend eiskalt. Die Schwabacher bleiben immer noch Tabellenführer in der Bezirksoberliga, allerdings hat man nun nur noch einen Punkt Vorsprung vor Lauf. Der Abstand zum drittplatzierten SG Kernfranken ist gleich geblieben.\nDie Schwabacher verschliefen gleich den Start in das Spiel und merkten, dass die Ansbacher richtig heißt auf die zwei Punkte an diesem Abend waren. Immer wieder war es in den ersten Minuten der starke Kreisläufer der Heimmannschaft Schober, der einfache Tore erzielen konnte. Ansbach führte nach 5. Minute bereits im 5:2. Doch dann kamen die Goldschlägerjungs besser ins Spiel. im Angriff konnte man die entstehenden Chancen nutzen und in der Abwehr wurde man zeitweise etwas stabiler. In der 10. Minute konnte man ausgleichen, danach erspielte man sich Tor um Tor sogar einen Vorsprung bis zur 23. Minute. 15:12 zeigte die Anzeigetafel für die Schwabacher. Allerdings gab dies an diesem späten Samstagabend nicht die gewünschte sichert. Ansbach wurde wieder stärker und konnte den Rückstand durch die großen Lücken in der Abwehr der Schwabacher in eine Führung drehen. In der Halbzeit nahmen sich die Schwabacher viel vor und wollten besser in das Spiel finden. Mit 16:15 für Ansbach ging es dann in die zweite Hälfte.\nDoch wie bereits am Anfang des Spieles, verschliefen die Schwabacher Handball erneut den Start. Ansbach konnte sich durch einfache Tore absetzen. Ab diesem Zeitpunkt konnte die Heimmannschaft den erspielten Vorsprung von 4-5 Toren durchweg halten. Im Angriff produzierten die Schwabacher einige Fehler, die immer wieder eiskalt bestraft wurden. Einzig Christian Lutsch hielt seine Mannschaft immer in Schlagdistanz zum Gegner. Aber man kam nicht mehr an die Ansbacher ran. In der Abwehr war man an diesem Abend einfach nicht aggressiv und beweglich genug um das Spiel zugewinnen. Auch die beiden Torhüter kamen nicht wirklich ins Spiel und somit fehlte auch hier der ein oder andere wichtige Impulse für die Vorderleute. Am Ende gewann Ansbach verdient mit 34:31. Nun gilt es für Trainer Georg Lutsch die richtigen Rückschlüsse in der Trainingswoche zuziehen, um sein Team auf das nächste schwere Heimspiel vorzubereiten. Aber auch die Spieler müssen beim nächsten Spiel wieder geschlossener als Mannschaft auftreten und füreinander Kämpfen.\nDas die Goldschlägerjungs zu wesentlich besseren Leistungen im Stande sind, weiß die Mannschaft und der Trainer selbst. Gerade in den Topsspielen konnte man in dieser Saison immer wieder überragende Leistungen zeigen. Das macht Mut für die kommende Aufgabe. Mit der HG Zirndorf kommt nämlich eine weitere starke Mannschaft nächsten Samstag in die Goldschlägerhalle. Diese konnte am Wochenende ihr Derby gegen Roßtal deutlich gewinnen. Wenn die Abwehr der Schwabacher wieder besser funktioniert, dann sollte man das Spiel gewinnen. Dazu benötigt man allerdings eine Leistungssteigerung in allen Bereichen. Es bleibt spannend an der Tabellenspitze und deshalb benötigen die Goldschlägerjungs Rückendeckung von den Zuschauern. Kommt am Samstag um 16:30 Uhr in die Halle und peitscht die Jungs zum Sieg.\nOtt und Walwei (beide im Tor); Geck (4), Halbig (1); Meyer, Reichel, Lutsch (13), Hufnagel (3), Reitz (4), Sluik (3), Seidling, Götz (3)


So fotografiert ihr morgen früh den Venustransit - gwegner.de\nMorgen früh (06.06.2012) zwischen Sonnenaufgang und ca. 7 Uhr findet ein Venustransit statt, das heißt dass dann die Venus vor der Sonne zu sehen ist. Das nächste bei uns sichtbare Ereignis dieser Art ist dann erst wieder im Jahr 2125, für die meisten wird es dann wohl zu spät sein. ;-) Hier erkläre ich Euch, wie ihr das Ereignis am besten fotografiert.\nDie Sonne, 300mm mit 2x Konverter, Crop.\nWenn wir also Glück haben und das Wetter mitspielt, werden wir in Deutschland morgen früh ein Spektakel sehen, für das James Cook damals um die halbe Welt gereist ist und es auch fotografieren können. Um nicht ganz unvorbereitet an die Sache ran zu gehen, habe ich gerade mal ein paar Experimente gemacht, die ich mit Euch teilen möchte.\nDisclaimer: bitte schaut zu keinem Zeitpunkt direkt in die Sonne, es sei denn, ihr habt eine spezielle Sonnenfinsternisfolie!! Bei dem Verfahren, das ich Euch vorstelle, nutzen wir einen Graufilter – bitte auch damit nicht durch den Sucher schauen!\nUm die Sonne zu fotografieren, könnt ihr einen ganz normalen 1000x ND Filter benutzen, auch “Graufilter” genannt. Das ist so einer, wie ich ihn auch für Langzeitbelichtungen nutze, ihr erinnert Euch an den entsprechenden Fotoschnack?\nDen Schraubt ihr auf die Kamera, ich habe dafür mein 300mm benutzt und noch den Konverter aufgeschraubt, aber es geht natürlich auch mit jedem anderen Tele-Objektiv.\nDie Kamera stellt ihr auf Manuell ein, die Belichtungszeit stellt ihr dann so kurz wie möglich ein, bei der von mir verwendeten D5100 waren es jetzt 1/4000 sek, dazu habe ich Blende 18 eingestellt. Bei der D7000 würde ich 1/8000 Sekunde einstellen und entsprechend Blende 11.\nMit der Blende könnt ihr ein bisschen experimentieren.\nStellt nun die Kamera auf ein stabiles Stativ und aktiviert den Live-View. NICHT durch den Sucher schauen. Nun könnt ihr die Kamera auf die Sonne richten. Wenn ihr alles richtig gemacht habt, sollte die Sonne irgendwann im Display erscheinen und rundherum alles schwarz sein. Keine sorgen, wenn die Sonne nicht scharf erscheint, das Live-View ist hier in der Regel ein wenig überfordert.\nNun stellt ihr den Fokus auf manuell und dreht den Fokusring ungefähr auf unendlich. Dann macht ihr mal eine Auslösung und schaut Euch das Bild in der Vorschau an. Ist die Belichtung okay? Wenn ja super. Ansonsten verstellt die Blende, bis es passt. Nun kümmert ihr Euch um den Fokus. Ich empfehle Euch, ihn millimeterweise zu verstellen von “links von unendlich” bis “rechts von unendlich” und jeweils auszulösen. Wenn ihr so eine Reihe von ca. 10 Bildern gemacht habt, schaut sie Euch in 1:1 an und blättert durch. Ist ein scharfes dabei? Super! Ansonsten müsst ihr weiter probieren.\nDas Problem ist, dass die meisten Kameras gegen eine so helle Lichtquelle nicht fokussieren. Damit solltet ihr Euch auch nicht zu lange aufhalten sondern es gleich manuell machen. Überhaupt empfehle ich Euch, die ganze Aktion zügig durchzuziehen um die Sonne nicht zu lange auf dem Sensor zu haben. Man weiß ja nie…\nDie Sonne, noch ohne Venus: 300mm mit 2x Konverter, Crop.\nOben seht ihr mein Ergebnis – natürlich noch ohne Venus. Die schwarzen Flecken sind Sonnenflecken.\nWeitere Informationen zum Venustransit findet ihr hier.\nAch ja: sollte die Sonne im Dunst aufgehen und ihr die tiefstehende Sonne direkt nach Sonnenuntergang fotografieren wollen, dann müsst ihr länger belichten bzw. die Blende weiter öffnen.\nUnd noch was: wenn ihr Eine SoFi-Folie habt, dann könnt ihr die natürlich auch verwenden, statt des Graufilters. Damit werdet ihr dann auch Belichtungsreihen machen müssen, da die Folien unterschiedlich stark sind.\nNun drückt mal die Daumen, dass wir morgen früh klare Sicht haben und alles gut geht!\nUpdate: Hier gibt’s die Ergebnisse:\ngwegner\t8. Juni 2012, 21:15 »\nHi Christoph, zu morgendlicher Stunde war der ND1000 ideal, viel mehr hätte es nicht sein dürfen…\nDeine Bilder gefallen mir auch sehr gut, vielen Dank für’s Teilen!\nChristoph Petermann\t8. Juni 2012, 18:28 »\nDas mit dem ND1000 Graufilter finde ich schon etwas “gewagt”. Ich habe mir so eine Filterfolie (Baader Planetarium) besorgt, die ist mindestens ND10000 oder so und oft auch noch sehr hell.\nImmerhin habe ich Glück gehabt nördlich von Kiel. Windstille und ein super Sonnenaufgang.\nMeine Bilder mit der D7000, einem 80/480mm Refraktor und einem Apochromatischen Fieldflattener gibt es hier (Durch das Geflimmer am Horizont, war allerdings Scharfstellen eine Glücksache und ist mir auch nicht so ganz gelungen):\nDeine Aufnahmen sind übrigens nicht von schlechten Eltern …. :-)\nVolker | Fototipps\t6. Juni 2012, 09:55 »\nHat jemand das Ereignis erfolgreich auf Chip brennen können? Hier hat es geregnet, also keine Chance gehabt.\ngwegner\t6. Juni 2012, 10:16 »\nKlar, siehe: Bild und Zeitraffer vom Venus Transit\nDavid Gaertner\t5. Juni 2012, 23:37 »\nja geil dann werde ich mal ausschlafen, du machst das schon…;-))\nJan\t5. Juni 2012, 19:41 »\nWer keinen ND-Filter zuhause hat, kann es auch mit einem Schweißglas ausprobieren. Man sollte nur anschließend den Farbstich Mit lightroom oder einem anderen Programm entfernen. Hab damit bis jetzt ganz erstaunliche Ergebnisse erziehlt ;)\nTobias\t5. Juni 2012, 20:42 »\nOK, an ein Schweißglas würde ich rankommen.\nHälst du das dann nur davor oder befestigst du es am Objektiv um die Schärfe einstellen zu können?\ngwegner\t5. Juni 2012, 21:05 »\nIch würde es wohl vorsichtig mit etwas Tape am Objektiv befestigen.\nChristoph Petermann\t8. Juni 2012, 18:31 »\nmmmh so ein Schweißglas lässt im Allgemeinen aber relativ viel Infrarotlicht durch, was zu Erwärmungen in der Kamera führen kann.\nTobias\t5. Juni 2012, 19:09 »\nMeinst du, dass man auch ohne Grau- bzw. ND-Filter eine brauchbare Aufnahme zu stande bekommt?\nIch habe nämlich keinen ND-Filter und bekomme auf die schnelle auch keinen mehr bei.\ngwegner\t5. Juni 2012, 19:16 »\nHallo Tobias, vielleicht, wenn die Sonne gerade über den Horizont kommt und noch vom Dunst abgeschwächt ist, das musst Du probieren. Bei voller Helligkeit, sehe ich aber keine Chance…\nVolker | Fototipps.com\t5. Juni 2012, 19:07 »\nHabe ich das richtig verstanden, ich soll am besten einen ND10 (1000x) Graufilter benutzen, und dann noch 1/4000s bei Blende 18? und das alles bei (vergleichsweise schwacher) Morgensonne? Bekomme ich da nicht ein komplett schwarzes Bild?\ngwegner\t5. Juni 2012, 19:17 »\nDas was ich geschrieben habe gilt erstmal für die Sonne bei voller Helligkeit. Ich hatte ja angemerkt, dass es ja nach Bedingungen morgens notwendig sein kann länger zu belichten oder die Blende weiter zu öffnen. Es ist halt schwer zu prognostizieren, wie es morgen früh aussehen wird…\nSebastian\t5. Juni 2012, 18:32 »\nToll, das sagst du jetzt :(\n… und ich hab bis Freitag keine Kamera.


Panzer Leopard 1: Union fordert Ausweitung der Waffenlieferungen an die Ukraine\nEin Panzer des Typs Leopard 1 bei einer Übung nahe Storckau in Sachsen-Anhalt.\nDie Unionsfraktion im Bundestag hat die Bundesregierung zur Ausweitung der Panzerlieferungen an die Ukraine aufgefordert. Die Entscheidung, den Gepard-Flugabwehrpanzer an die Ukraine zu liefern, sei zwar ein „Riesenschritt nach vorne“ gewesen, betonte der Erste Parlamentarische Geschäftsführer der Unionsfraktion im Bundestag, Thorsten Frei, in der Sendung „ntv Frühstart“. Allerdings handele es sich bisher nur um eine Ankündigung. Zudem seien die Gepard-Panzer nach der Lieferung auch nicht direkt einsatzfähig, weshalb es „insbesondere auch der Lieferung von Schützen- und Kampfpanzern bedarf“, so Frei.\nKonkret nannte der CDU-Politiker den Panzer Leopard 1. Dabei müsse aber auch berücksichtigt werden, wie schnell die Industrie liefern könne und ob sich gegebenenfalls „Ringtauschmechanismen“ anböten. Sicher sei für Frei aber, dass die Bundesregierung handeln muss. Deutschland habe in den vergangenen Wochen hinter seinen Partnern – insbesondere in der Nato – „weit hinterhergehinkt“, zudem sei das Land bisher deutlich hinter der von Bundeskanzler Olaf Scholz (SPD) angekündigten Zeitenwende zurückgeblieben.\nFrei äußerte sich auch zum geplanten Sondervermögen für die Bundeswehr. Diesem werde die Union zustimmen, sofern dieses „vollständig für die Bundeswehr zur Verfügung steht“. Außerdem müsse die Finanzierung „nachhaltig und dauerhaft“ sein. „Das bedeutet mittelfristig im Verteidigungsetat nicht 50 Milliarden, sondern gut 70 Milliarden Euro jährlich“, erklärte der CDU-Politiker. „Uns geht es um eine Stärkung der Verteidigungsfähigkeit.“


Frauenmorde: „Wenn wir von ‚Familiendramen‘ reden, verharmlosen wir diese Verbrechen“ - WELT\nWELT: Mit vielen anderen Aktivistinnen, Politikerinnen und Politikern werfen Sie der Bundesregierung vor, die sogenannte Istanbul-Konvention, jenes am 1. Februar 2018 in Kraft getretene Übereinkommen des Europarates zur Verhütung und Bekämpfung von Gewalt gegen Frauen und häuslicher Gewalt, nicht konsequent umzusetzen. In Ihrer Petition fordern Sie Bundesfamilienministerin Franziska Giffey und Justizministerin Christine Lambrecht (beide SPD) auf, verschärft gegen tödliche Gewalt mit Frauen als Opfer vorzugehen. Was sind Ihrer Ansicht nach die dringendsten Schritte?\nWolff: Der erste Schritt wäre erst einmal eine nationale Gesamtstrategie, die zeigt, dass wir das Problem im Blick haben. Der nächste Schritt wäre die entsprechende Bereitstellung der Etats. Außerdem müssen wir unser Wording, unsere öffentliche Sprachregelung überdenken.\nDas Bild von der minderwertigen Frau wird tradiert, meint Kristina Wolff\nWolff: Wir haben ein täterfreundliches Vokabular. Wir sprechen von Missbrauch, wenn es um Vergewaltigung geht. Wir sprechen bei einem Tötungsdelikt in einer Familie von erweitertem Suizid. Das degradiert einen getöteten Menschen posthum zur Erweiterung des Täters.\nGrundsätzlich lässt sich sagen: Wenn wir von „Familiendramen“ oder „Beziehungstaten“ reden, verharmlosen wir diese Verbrechen, vermitteln Mitleid mit den Tätern und verschweigen, dass es sich hier um eine geschlechterbezogene Gewalt handelt. Wir brauchen den Begriff „Femizid“, der verdeutlicht, dass hier eine Frau getötet wurde, weil sie eine Frau ist.\nWELT: Welche praktischen Maßnahmen drängen?\nWolff: Wir müssen endlich für ausreichend Schutz anhand der Vorgaben der Istanbul-Konvention sorgen. Davon sind wir weit entfernt. Immer noch müssen von Gewalt bedrohte Frauen und deren Kinder bei Frauenhäusern abgewiesen werden, weil nicht genügend Schutzräume da sind. Laut Dachverband Frauenhauskoordinierung (FHK) fehlen bundesweit mehr als 14.000 Plätze. Zudem fehlt es an einer einheitlichen und sicheren Finanzierung der Hilfsstrukturen in den Ländern und Kommunen.\nWELT: Familienministerin Giffey hat ihre polnische Amtskollegin Marlena Malag in einem Brief aufgefordert, den angekündigten Rückzug ihres Landes aus der Istanbul-Konvention zu überdenken.\nWolff: In Anbetracht der in Deutschland unzureichenden Umsetzung des Abkommens, das übrigens den Status eines Bundesgesetzes hat und Völkerrecht ist, wirkt der erhobene Zeigefinger von Frau Giffey unverschämt.\nFemen-Protest am Brandenburger Tor in Berlin\nWELT: Sie erfassen seit einiger Zeit in einer eigenen Datenbank die Gewalttaten an Frauen. Warum reicht die Polizeiliche Kriminalstatistik (PKS) nicht aus?\nWolff: Diese offiziellen Daten geben nicht das her, was wir brauchen, um an die Ursachen gehen zu können. So erfasst die PKS nicht die Motivation des Täters oder das Tatwerkzeug. Und sie erfasst auch nicht, wie viele Kinder betroffen waren, Kinder, die ihre Mutter verloren haben, Zeugen des Verbrechens waren mit lebenslangen traumatischen Folgen. Oder Kinder, die bewusst getötet wurden, um der Mutter zu schaden.\nSo wie im Fall des Mannes aus Dresden, der im vergangenen Jahr seine Tochter und seinen Sohn erstickte, indem er ihnen Bauschaum in den Mund gesprüht hat. Auch die Frauen, die im Ausland von deutschen Staatsbürgern getötet wurden, werden nicht in der PKS erfasst.\nWELT: Gewalt gegen Frauen kommt in allen gesellschaftlichen, kulturellen und religiösen Milieus vor. Dennoch fällt auf, dass es sich häufig um Täter mit Migrationshintergrund handelt. Besonders tragisch war der Fall der 27-jährigen Razia M.. Die Mutter von vier Kindern wurde am 6. Juli von ihrem getrennt lebenden Ehemann, wie sie aus Afghanistan, in einem Linienbus in Obergünzburg im Allgäu erstochen. Auch Shahik S., der am 6. August auf einem Parkplatz im bayerischen Plattling seine Ex-Freundin Tatjana S. erstochen hat, während das Baby im Auto lag, kommt aus Afghanistan.\nWolff: Die Polizeiliche Kriminalitätsstatistik besagt, dass zwei Drittel der Täter Deutsche sind. Und meine Recherchen, für die ich auch die Staatsangehörigkeit, sowohl von Opfern als auch von Tätern ermittele, kommen diesbezüglich zu keinem anderen Ergebnis.\nIch glaube, wir müssen bei allen mehr Aufklärung betreiben, insbesondere bei den Jungs. Es heißt immer, die Mädchen müssen Selbstverteidigung lernen. Nein, die Jungs brauchen Anti-Gewalttraining. Im Übrigen sehe ich im Katholizismus nicht weniger Gewalt gegen Frauen und patriarchalische Strukturen als im islamischen Glauben. Im konservativen Katholizismus finden wir zum Beispiel eine komplette Aberkennung sexueller Selbstbestimmung.\nWELT: In der Bibel aber wird das Töten von Frauen ausdrücklich verdammt. Und Jesus hat sich demnach den Männern in den Weg gestellt, die die „Ehebrecherin“ steinigen wollten, vor mehr als 2000 Jahren.\nWolff: Das ändert leider nichts daran, dass die Frau in der katholischen Weltanschauung minderwertig ist.\nWELT: So wie es offensichtlich noch immer in vielen anderen gesellschaftlichen Bereichen der Fall ist.\nWolff: Das Bild von der minderwertigen Frau wird tradiert. Wie wenig wir das hinterfragen, zeigt nicht zuletzt das Urteil des Bundesgerichtshofs von 2008 zu tödlicher Gewalt in Partnerschaften. Darin wurde entschieden, dass es sich bei einem Tötungsdelikt strafmildernd auswirken könne, wenn „die Trennung von dem Tatopfer ausgeht und der Angeklagte durch die Tat sich dessen beraubt, was er eigentlich nicht verlieren will“.\nDenn dann stünden niedrige Beweggründe als juristisches Kennzeichen von Mord in Zweifel. Der Deutsche Juristinnenbund hat dazu ein klares Statement abgegeben: Man kann sich nur etwas berauben, was man zu besitzen glaubt.\nWELT: Was kann Deutschland von anderen europäischen Ländern lernen?\nWolff: Spanien ist im Hinblick auf den Umgang mit Morden an Frauen sehr weit. Jede Anzeige eines körperlichen Angriffs gegen Frauen wird dort vom „Amt für geschlechtsspezifische Gewalt“ dokumentiert, dabei wird nach einem Punktesystem auch die Gefährlichkeit des Täters festgehalten. Außerdem wird in der Regel nach 48 Stunden ein Urteil gesprochen. Insgesamt geht das Land, in dem 2017 ein „Staatsvertrag gegen geschlechtsspezifische Gewalt“ abgeschlossen wurde, viel offensiver mit dem Thema um.\nAusland Rede im Kongress\n„Bitch“ – US-Abgeordnete Ocasio-Cortez antwortet auf Beleidigung\nSelenskyj als „toxischer Mann“? So macht sich der Feminismus lächerlich


In unserer Praxis finden Sie immer mal wieder wechselnde Bilder von unterschiedlichen regionalen und überregionalen Künstlern vor, die somit eine Plattform für eine „Ausstellung“ erhalten. Uns wird’s nicht langweilig und so hat jeder etwas davon.\nSollten Sie selbst Interesse haben bei uns Bilder auszustellen, melden Sie sich gern unter info@zahnarzt-koeppe.de oder unter 0431 - 83713…\nIn der Vitrine im Wartezimmer können Sie in aller Ruhe schon ein paar zahntechnische Arbeiten und auch teils zahnmedizinische Kuriositäten bewundern. Wir nutzen diese Modelle teils zur gezielten Aufklärung bei der Besprechung von Therapie-Optionen, geben Ihnen aber so auch gern die Möglichkeit schon einmal vorab in Ruhe zu schauen.\nIch bin daran, diese Sammlung immer mal wieder durch interessante Stücke zu erweitern, auch weil ich gern die Möglichkeiten, Limitationen und Komplexität von Zahnmedizin und Zahntechnik veranschaulichen will. Darüber hinaus soll so auch den Menschen eine gewisse Wertschätzung zuteilwerden, die nicht unmittelbar in Erscheinung treten, jedoch für die Verwirklichung von komplexen prothetischen Arbeiten unerlässlich sind: die Zahntechniker.\nIm Büro, in dem zu einem Großteil die Dokumentation und Planung der Behandlungsfälle stattfindet, haben wir ausserdem einen weiteren CAD/CAM- Arbeitsplatz eingerichtet. Das bedeutet, dass wir hierüber auch komplexere Behandlungsfälle mit beispielsweise implantatgetragenem Zahnersatz vor Ort designen und fertigen können.\nAn diesem Platz werden die Kronen, Brücken etc. nochmals manuell überarbeitet, wenn sie von der Fräseinheit gefertigt wurden, und farblich individuell auf die jeweilige Situation angepasst, um das natürliche Erscheinungsbild der Versorgung zu optimieren. Dies ist ein durchaus künstlerischer Vorgang, bei dem gutes Farbempfinden und Erfahrung eine große Rolle spielen. Auch hier zahlt sich die zahntechnische Vorbildung aus.\nKeine Lust gegen die Decke zu starren?\nIn den Behandlungszimmern 1 und 2, wo die zahnärztlichen Behandlungen stattfinden, sind Akustikdecken verbaut, um ein angenehmes Raumklima und eine angenehmere Geräuschkulisse zu gewährleisten. Der Nachteil: wir können keine Deckenbilder anhängen. Diese Problem haben wir über Projektoren gelöst, mit denen beruhigende, langsam bewegte Bilder in angenehmen Farben einen Fokuspunkt fürs Auge bieten.\nUnsere Gesamte Praxis ist mit einem Audio System ausgestattet\nIn allen Räumen, in denen Behandlungen stattfinden, haben wir Sonos-Boxen installiert über die ruhige, unaufdringliche Musik im Hintergrund abgespielt wird. Dabei wurde extra darauf geachtet, dass es sich um Boxen ohne Sprachsteuerung handelt, so dass kein Zweifel am Datenschutz bleibt. Auf Wunsch können wir die Musik natürlich auch gern abschalten.\nIm Sterilisationsraum (oder kurz: Steri) werden sämtliche Instrumente und Geräte, die bei der Behandlung eine Rolle spielen, nach- und vorbereitet. Konkret ist hier im Steri der Kreislauf insofern abgebildet, als dass auf der linken Seite (rot) die sogenannte „unreine“ Seite ist. Hier kommen die benutzten Instrumente aus den Behandlungszimmern an und werden dann desinfiziert, gespült, teils im Ultraschallbad gereinigt und im Thermodesinfektor, einer medizinischen „Spülmaschine“, aufbereitet.\nHier sehen Sie exemplarisch für die Hightech-Gerätschaften, mit denen unser Steri ausgerüstet ist, den Autoklaven. In diesem Gerät werden zu guter Letzt die Instrumente, nach Reinigung und Desinfektion, absolut keimfrei gemacht über verschiedene, dem Sterilisationsgut angepasste, Sterilisationsprogramme.\nWie auch unsere anderen Arbeitsstationen ist der Steri in das Praxisnetzwerk eingebunden, so dass die Reinigungs- und Sterilisationsprozesse automatisiert erfasst und dokumentiert werden. Darüber hinaus kann natürlich auch hier der Workflow der Praxis dargestellt werden, so dass die Behandlungsvorbereitung optimiert ist.\nDas Prohpylaxezimmer ist quasi unsere letzte Reminiszenz an alte Zeiten, so findet sich hier beispielsweise auch noch ein Deckenbild meiner Vorgänger. Patienten, die auch schon bei ihnen in Behandlung waren, kennen dieses Zimmer noch, denn es wurde zum größten Teil so belassen, wie es war. Nichtsdestotrotz bieten wir Ihnen hier Prophylaxe-Leistungen auf modernem Niveau mit Herz und Gefühl.\nWichtig ist uns hierbei, wie auch sonst, eine Transparenz, die durch die umfassende Mundhygieneaufklärung unterstrichen wird.\nIn unserer Prophylaxe kommen auch „Prothesenträger“, also Patienten mit herausnehmbarem Zahnersatz, nicht zu kurz. Anders als in vielen anderen Praxen haben wir auch ein spezielles Prothesenreinigungsgerät, welches hartnäckige Verunreinigungen sehr zuverlässig beseitigt.\nUnsere Röntgentechnik befindet sich auf einem modernen Niveau, denn sie arbeitet mit digitalen Bildempfängern. Dadurch ist auf der einen Seite eine deutliche Reduzierung der Strahlendosis gegeben, da diese wesentlich empfindlicher sind als herkömmliche Röntgenfilme. Auf der anderen Seite erhalten wir Bilder, die vor Ort abgespeichert (und vor Zugriff von außen gesichert) sind, und somit auch nicht mehr verloren gehen können, wie es teils mit herkömmlichen Bildern auf Film immer mal wieder geschieht. Des weiteren können wir natürlich auch mit verschiedenen digitalen Filtern in der Bildbearbeitung unterschiedliche Strukturen betonen oder in den Hintergrund stellen, so dass je nach Fragestellung der diagnostische Wert erhöht ist.\nIn den Behandlungszimmern 1 und 2, wo die zahnärztlichen Behandlungen stattfinden, sind Akustikdecken verbaut, um ein angenehmes Raumklima und eine angenehmere Geräuschkulisse zu gewährleisten. Der Nachteil: wir können keine Deckenbilder anhängen. Dieses Problem haben wir über Projektoren gelöst, mit denen beruhigende, langsam bewegte Bilder in angenehmen Farben einen Fokuspunkt fürs Auge bieten.


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Zuständiges Gesundheitsamt: Marktoberdorf\nAlle Daten und Dateien dieses Internetauftritts unterstehen – soweit nicht anders angegeben – dem Copyright von www.homoeopathie-sedlacek.de.\nJegliche Weiterverbreitung in gedruckter oder elektronischer Form\n(auch auszugsweise) bedarf der schriftlichen Genehmigung des Urhebers. Dies betrifft insbesondere die Publikation auf anderen Internet-Servern oder auf CD-ROM. Für unvollständige oder falsche Informationen und deren Folgen lehnen Redaktion und Betreiber jede Haftung ab.\nRegeln: Links, die gegen geltendes Recht verstoßen oder die guten Sitten verletzen, werden nicht aufgenommen. Wir behalten uns das Recht vor, einzelne Links, die gegen diese Regeln verstoßen haben, ohne Angabe von Gründen zu löschen.\nWichtiger Hinweis: Mit Urteil vom 12. Mai 1998 hat das Landgericht Hamburg entschieden, dass man durch die Anbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dies kann nur dadurch verhindert werden, dass man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert.\nFür all diese Links gilt: Wir möchten ausdrücklich betonen, dass wir keinerlei Einfluss auf die Gestaltung und die Inhalte der gelinkten Seiten haben. Deshalb distanzieren wir uns hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten Seiten auf unserer Homepage und machen uns ihre Inhalte nicht zu Eigen. Diese Erklärung gilt für alle auf unserer Homepage ausgebrachten Links.\nDurch die Nutzung unserer Website erklären Sie sich mit der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung von Daten gemäß der folgenden Beschreibung einverstanden. Unsere Website kann grundsätzlich ohne Registrierung besucht werden. Dabei werden Daten wie Beispielsweise aufgerufene Seiten bzw. Namen der abgerufenen Datei, Datum und Uhrzeit zu statistischen Zwecken auf dem Server gespeichert, ohne dass diese Daten unmittelbar auf Ihre Person bezogen werden. Personenbezogene Daten, insbesondere Name, Adresse oder Email – Adresse ist möglich auf freiwilliger Basis erhoben. Ohne Ihre Einwilligung erfolgt keine Weitergabe der Daten an Dritte.\nHeilpraktikerin Silvia Sedlacek, ebenfalls Verantwortliche für den Inhalt der Homepage nach § 55 Abs. 2 RStV\nGesetzliche Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin(verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)\nZuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Landkreis Ostallgäu und kreisfreie Stadt Kaufbeuren, Schwabenstr.11 , 87616 Markoberdorf\nBerufsrechtliche Regelungen: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung(Heilpraktiker Gesetz) und Durchführungsverordnung:\nBerufsverbandsmitgliedschaft: Bund Klassischer Homöopathen, Steingassen 7, 83561 Ramerberg\nHeilkundliche Tätigkeit ist von der Umsatzsteuer nach gemäß§4 Nr.14 USTG befreit\nBildnachweis: Angaben der Bildagentur bzw. des Fotografen entsprechen den jeweiligen Lizenzbedinungen\nDatenschutzerklärung folgt in Kürze.


Ayurveda-Ausbildungen im Rosenschloss\nAyurveda ist das traditionelle, indische Medizinsystem, welches in den letzten 2 Jahrzehnten auch bei uns im Westen immer größere Beliebtheit erfährt. Ayurveda-Ausbildungen im Bildungszentrum Rosenschloss – Bayern.\nDie Ayurvedaschule von Wolfgang Neutzler ist im Oktober von Nierstein ins Bildungszentrum Rosenschloss nach Gundelfingen umgesiedelt. Hier können Ayurveda-Interessierte die Ayurveda-Grundlagen vertiefen, und Ayurvedische Massagen und die Ernährungsberatung nach Ayurveda erlernen.\nIn der Ayurvedaschule im Rosenschloss in Gundelfingen/Donau beginnen im Januar 2015 die neuen Ayurveda-Ausbildungen “Grundlagen des Ayurveda”, Ayurveda-Massage-Spezialist” und Ayurveda Ernährungsberatung. Weiter werden Ende Januar 2015 die Ayurveda-Fachfortbildungen: Ayurveda-Schwangerenmassage – Garbhini-Abhyanga” und Kursleiter für die ayurvedische Babymassage “Kumara-Abhyanga” angeboten.\nDiese Ausbildungen und Fortbildungen sind besonders geeignet für Anbieter im Gesundheitsbereich, z.B. Heilpraktiker, Massage, Physiotherapie, Kosmetik u.a. Es wird ein fundiertes Grundlagenwissen vermittelt.\nAuch interessierte Laien können sich zum qualifizierten Ayurveda-Spezialisten für Gesundheits-Bewusste aus- oder fortbilden lassen.\nDie Ausbildungen finden in Gundelfingen/Donau in Modulen statt. Unterstützt wird das Lernen dur Webinare, an denen zu Hause teilgenommen werden kann.\nWeitere Informationen zu den Aus- und Fortbildungen der Ayurvedaschule von Wolfgang Neutzler: Ayurveda-Ausbildungen und Ayurveda-Fortbildungen in Deutschland\nLübbens Bewohner sollen Wohngebiet mitgestalten\nDiebe zapfen 800 Liter Diesel ab\nFahrt in die Schrankenfreiheit\nVon Lübars zum Volkspark Blankenfelde\nBürgergespräch in Vetschau\nDer alte Neue beim CVJM\nFledermausfang-Aktion bei Prierow


Unsere Reisen beinhalten immer 3 Tage / 2 Nächte inkl. Direktflug und Hotelzimmer mit eigenem Bad.\nDu kannst natürlich Verlängerungsnächte hinzubuchen.\nWir buchen nur Destinationen, welche zum Buchungszeitpunkt quarantänefrei mit COVID-Zertifikat bereisbar sind.\nBitte beachte, dass Du am Flughafen zwingend die Checkin-Zeiten der Airline einhalten musst. Wir teilen Dir vorab per Email die Uhrzeit mit, zu der Du am Flughafen sein musst. Du hast die Möglichkeit, ein Handgepäck (in der Regel mit den Massen 55 x 40 x 23 und maximal 8kg Gewicht) kostenfrei mitzunehmen. Wenn Du einen Koffer aufgeben möchtest, kannst Du weiteres Gepäck am Flughafen kostenpflichtig hinzu buchen. Die Preise und Bestimmungen sind abhängig von der jeweiligen Airline. Bei Buchungen von Einzelpersonen wird bei der Rechnungstellung automatisch ein Einzelzimmerzuschlag addiert – solltest du damit nicht einverstanden sein, kannst du die Buchung innerhalb von 5 Tagen nach Buchungseingang kostenfrei stornieren.


Schneller Screenshot mit Windows 10 Bordmitteln\nTutorial / 29/10/2020 29/10/2020 / bildschirm speichern, bildschirmfoto, screenshot\nWie lässt sich ein schneller Screenshot erstellen? Die Standardmethode zum Erstellen von Screenshots ist etwas umständlich. Auf fast jeder Tastatur befindet sich eine entsprechende Taste, die als Druckbildschirmtaste (als „Drucken“ oder in Englisch „PrtSc“ oder „PrtScn“) bezeichnet wird. Durch Drücken dieser Taste wird der gesamte Bildschirminhalt erfasst und in die Zwischenablage kopiert.\nKein Umweg mehr über „Paint“\nUm diesen Screenshot zu speichern, müsst ihr ihn dann aber noch in Paint oder ein andere Grafikanwendung einfügen und abspeichern. Das ist ok, wenn man vorher den Screenshot noch zuschneiden oder bearbeiten möchte. Für einen schnellen Screenshot ist dieses Vorgehen aber etwas umständlich, insbesondere wenn man schnell eine große Menge Screenshots machen möchte und diese zum Beispiel zu einem späteren Zeitpunkt erst sichtet und bearbeitet.\nNeue Hotkey Kombination\nMit Windows 10 wurde eine neue Hotkey-Kombination für die Bildschirmaufnahme eingeführt. Mit der Kombination\n[ „Windows Taste + „Drucken“ ]\nwird ein Screenshot erstellt und automatisch in den Windows Bilderordner gespeichert. Der Umweg über Paint entfällt. Standardmäßig werden diese Screenshots unter [ Dieser PC >> Bilder >> Screenshots ] und im .PNG Format abgespeichert. Für mich eine sehr hilfreiche Funktion.\nDas Beste an der Sache, es muss nicht erst wieder eine extra App, Browser-Add On oder ähnliches installiert werden.\nÜbrigens, für komplexere Screenshot-Aufgaben könnt ihr auch das Windows 10 eigene Tool „Snipping Tool“ verwenden. Drück dazu die Start-Taste, gib Snipping Tool in das Suchfeld ein, und wähle das Tool aus den Suchergebnissen aus.


Raus mit der Wahrheit. › Forum2Null\nIch bin jetzt mal ganz ehrlich. Auch gerade gerichtet an die Moderatoren.\nIch kann natürlich nicht für jeden Nutzer sprechen, da ich ja nicht weiß, was jeder macht. Aber ich weiß schon was mancher macht.\nEs gab in der Vergangenheit öfter Vorfälle, wo Leute die gleiche IP hatten, obwohl es nicht die selbe Person war.\nDa die Moderatoren noch immer nicht dahinter gekommen sind, erkläre ich es euch jetzt mal.\nManche Leute hier schreiben über einen Proxy Server um wirklich anonym zu schreiben. Es gibt nicht so eine große Auswahl an wirklich funktionierenden gratis Proxysevern. Und die, die funtionieren benutzen immer die selben wenigen IPs. Es kann also druchaus vorkommen, dass Leute mit der selben IP schreiben, weil sie mit dem selben Proxyserver unterwegs sind.\nWarum erzähle ich das? Ganz einfach. Ihr solltet euch nicht immer auf die IP verlassen um darauf zu schließen, wer wer ist. Das funktioniert nämlich nicht! Wenn dauernd die selbe IP mit vielen verschiedenen Leuten auftaucht könnte es ein Proxy sein. Genauso funktioniert es auch umgekehrt nicht. Wenn jemand von unterwegs schreibt, hat im Zweifelsfalle auch die selbe Person mit selbem Nutzernamen mehrere IPs. Aber es sind nicht verschiedene Personen, die sich als eine ausgeben. Eigentlich kann man sich auf garnichts verlassen. Man kann nur am Charakter und Schreibstil erahnen, wer wer ist und das jeder 2. mit lauten Nachbarn wahrscheinlich Eva ist. [Melden]\nDas kann ich mir alles sehr gut vorstellen. Ich denke du hast mit deinen Aussagen recht. Mittlerweile werden das wahrscheinlich die einige Moderatoren und User sicher auch so sehen.\n14.06.2018, 13:19 Uhr\nWer macht denn deiner Meinung was ? Ich kann mir nicht vorstellen dass jeder zweite Nachbarthread von Eva ist. Es sind nämlich viele Threads dabei die ordentlich und verständlch formuliert wurden. Wo man merken kann dass einer sich Mühe gegeben hat dass man ihn versteht. Eva klatscht doch immer nur 2 Sätze hin, das wars dann. jegliches Nachfragen verläuft im Sand, das merkt man wenn man den Kram ne Weile verfolgt. Das haben schon andere hier gesagt und das ist auch so.\n16.06.2018, 11:19 Uhr\n@Torfrock: "Eva klatscht doch immer nur 2 Sätze hin, das wars dann. jegliches Nachfragen verläuft im Sand, das merkt man wenn man den Kram ne Weile verfolgt. Das haben schon andere hier gesagt und das ist auch so."\nDas stimmt. Sie nimmt absolut keine Hilfe an, egal was man schreibt. Das ist auch ein Grund, warum man es einfach aufgibt. Schade wirklich um echt Hilfe Suchende. Aber im Netz ist das wohl doch der falsche Platz, und es sind die Nerven der Hilfe Anbietenden, die kaputt gehen, weil sie einfach ignoriert werden.\n16.06.2018, 14:29 Uhr\n"...es sind die Nerven der Hilfe Anbietenden, die kaputt gehen, weil sie einfach ignpriert werden"\nSehr richtig !!!!! Aber das ist noch nich alles. Die Hilfe anbietenden werden noch veräppelt. Durch Sätze wie "hat die Intelligenz hinten reingeschoben gekriegt" ich sag mal nicht welcher Spacken das hingeschmiert hatte, weiß auch den Thread nicht mehr. Aber das ist doch voll die Verarschung.\n17.06.2018, 08:12 Uhr\nGanz ehrlich? Ich hab wirklich überlegt, ob ich dir nochmal schreibe.\nAber dazu sagen möchte ich doch noch, dass man nicht so naiv sein darf zu denken, dass alles, was hier gepostet wird, wirklich existiert. Ja, so manche Aussage kann echt an die Substanz gehen, man liest das ja immer wieder im Internet.\nIch habe hier gelernt, dass ich mich als völlig losgelösten, eigenständigen User betrachten muss. Also ich lese die Kommentare nicht als der Mensch, der ich bin, sondern als Außenstehender.\nDie harte Schale werde ich wohl auch nie haben, und genauso wird es bei dir sein. Ignoriere also alles, was dich verletzt und gehe an die Sache als "fremde, erfundene" Person heran. Und wenn das nicht hilft - Strom aus, und sich den schönen, wichtigeren Sachen widmen ;-)\n@Mnja: Ja, das ist mir nun auch klar geworden. Danke für deinen Tipp. Anders geht es auch gar nicht.\n@TE : Was ist denn eigentlich so schlimm daran wenn andere User - so wie du - unter verschiedenen Namen posten ? Du machst es ja auch. Aber warum sagst du nicht die Namen, wenn du alles so genau weißt?\nUnd warum glaubst du , dass nur du unter mehreren Namen posten darfst und andere sollen brav einen einzigen Namen benutzen?\n30.07.2018, 22:50 Uhr\nSo viel ich verstanden habe geht es ihm eher um die Proxyserver bzw. gleichen IPs.\n30.07.2018, 22:57 Uhr\n@Слава+Росси́я: Würdest du mal bitte aufhören alte Thread's hochzuholen\n30.07.2018, 23:12 Uhr\n@?: Dieser Thread ist nicht alt. Ich musste ihn auch nicht hochholen. Ausserdem kann dir das egal sein. Du hast hier absolut nichts zu sagen.\n31.07.2018, 00:32 Uhr\n@?: Das sehe ich auch so.\nWenns wirklich so wichtig wäre, wer hier wer ist, hätte man sicher schon längst Browser-Fingerprinting eingesetzt. Aber dann wäre das Ratespiel nur halb so schön ;-)


Alternative zu Antibiotika entdeckt – Semmelweis Foundation\nDu bist hier: Startseite / All Categories / Alternative zu Antibiotika entdeckt\n06.11.2014 /in All Categories /von Janine Olf\nOhne Einsatz von Antibiotika bakterielle Infektionen behandeln? Dies schien bislang unmöglich zu sein. Ein internationales Forscherteam unter Berner Leitung hat eine Substanz entwickelt, mit der Infektionen nicht nur behandelbar sind, sondern auch Antibiotika-Resistenzen vermieden werden können. Eine damit zusammenhängende Studie wurde von der Zeitschrift „Nature Biotechnology“ Anfang November publiziert.\nEin internationales Forscherteam unter der Leitung von Eduard Babiychuk und Annette Draeger vom Institut für Anatomie der Universität Bern sind derzeit ganz auf Liposomen fokussiert. Nicht verwunderlich. Schließlich handelt es sich hier um die vielversprechende Substanz, mithilfe derer möglicherweise in Zukunft bakterielle Infektionen behandelbar sind. Doch was sind Liposomen überhaupt?\nHier handelt es sich um künstlich hergestellte Nanopartikel (aus Bestandteilen der Fettschicht von Körperzellen), aus denen ein «Schutzschirm» entwickelt werden kann. Dieser fängt die von den Bakterien ausgestossenen Giftstoffe ein und neutralisiert sie. Dadurch werden die Bakterien ungefährlich und können von den Zellen des Immunsystems überwältigt und unschädlich gemacht werden.\nDie Berner Wissenschaftler setzten Liposomen so zusammen, dass sie bakterielle Giftstoffe anziehen und so die Körperzellen vor diesem gefährlichen «Beschuss» schützen. «Wir haben einen unwiderstehlichen Köder für bakterielle Toxine kreiert. Darum attackieren sie die Liposomen und werden dort gezielt eingefangen und unschädlich gemacht, ohne dass sie Schaden an unseren Körperzellen anrichten können», sagt der Studienleiter Eduard Babiychuk. «Da die Wirkung der Liposomen sich nicht gegen die Bakterien selber richtet, kann sich auch keine Resistenz entwickeln», fügt die Ko-Leiterin Annette Draeger hinzu. Mäuse, die im Tierversuch mit diesen Liposomen behandelt wurden, überlebten eine sonst tödliche Blutvergiftung und wurden ohne Antibiotika wieder gesund.\nWir hoffen, dass die Liposomen sich in der Klinik bewähren. Die ersten Pase II Versuche sind für die erste Hälfte des kommenden Jahres geplant“, sagen Eduard Babiychuk und Annette Draeger.\nhttps://semmelweis.info/wp-content/uploads/2014/11/draeger_babiychuk1.jpg 342 330 Janine Olf https://semmelweis.info/wp-content/uploads/2020/11/semmelweis_logo-1.png Janine Olf2014-11-06 15:55:482019-01-09 15:21:00Alternative zu Antibiotika entdeckt\nZahnheilkunde: Wenn Glasperlen und Mikroskop gefährlichen Bakterien den Garaus...\nCarola Timmel Toxoplasmose-Infektion: weniger Gefahr für Ungeborene durch Screening


Weiterbildungsangebot - Achtsamkeit im Ehrenamt – Nils Schmalenbach\nMenschen, die sich ehrenamtlich engagieren, tun dies häufig für ihre Mitmenschen\nund aus Leidenschaft für die Sache. Schätzen sie dabei ihre Kräfte nicht realistisch ein,\nkann das Ehrenamt zur Belastung für Körper und Seele werden.\nDer Infoabend „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ möchte die Wirkungsweise einer achtsamen Lebenshaltung erklären und zeigen wie sie uns unterstützen kann mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen.\nNeben dem theoretischen Teil werden wir gemeinsam eine Achtsamkeitsübung machen. Wir alle haben Ressourcen unsere Bedürfnisse und Grenzen sehr genau wahrzunehmen und mit mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.\nNils Schmalenbach ist von Haus aus gelernter Goldschmied und Edelstein- und Schmuckdesigner\nund widmet sich der Meditations- und Yogapraxis seit 2001. Von 2015-2017 hat er die Weiterbildung zum MBSR Dozenten (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Dr. Jon Kabat Zinn) beim Forum Achtsamkeit am Odenwald Institut absolviert. Zudem ist er zertifizierter Trainer für Achtsamkeit am Arbeitsplatz und gibt seit 2017 Achtsamkeitskurse in verschiedenen Kontexten. Besonders interessiert ihn die Meditationsforschung, wo gelebte Weisheitstradition auf moderne Wissenschaft trifft.\nWeitere Informationen finden Sie unter www.stressbewaeltigung-giessen.de\nAnmeldungen bitte per E-Mail an info@freiwilligenzentrum-giessen.de.\nDer ... Infoabend „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ möchte die Wirkungsweise einer achtsamen Lebenshaltung erklären und zeigen wie sie uns unterstützen kann mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen.\nBitte lösen Sie folgende Aufgabe: 5 plus 1 plus 6\nAmbulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Giessen/Marburg\nHelfer für die Futterausgabestelle gesucht\nArbeiter-Samariter-Bund L.V. Hessen e.V.\nBund für Umwelt und Naturschutz Deutschland - Kreisverband Gießen


text=#000000 link=#FFFFFF vlink=#FFFFFF alink=#FFFFFF>\nNach Terrys Art - jedoch leicht verändert\nZutaten für 4-6 Personen (12-16 mittelgr. Rouladen)\n1 Kopf Wirsing, 500 g Hackfleisch (gemischt), 1 Zwiebel, 2 Eier, 1 altes Brötchen, 1 EL Semmelbrösel, 1-2 EL kleingschnittener geräucherter Bauchspeck, Öl, Salz, Pfeffer, Kümmel, 1 EL Mehl, 3/8 l Gemüse- oder Fleischbrühe, 1/2 Fl. Weißwein, 1 EL saure Sahne, 1 TL Tomatenmark, Bindfaden oder Zahnstocher/Rouladenspieße\nDie größeren Blätter (ca. 12 - 16 Stk.) vorsichtig ablösen und die dicken Enden der Rippen ausschneiden. Den restlichen Wirsing kleinschneiden. Die Blätter in Salzwasser blanchieren, bis sie gut biegsam sind. Die Zwiebel kleinschneiden und in Öl andünsten, Speck und kleingeschnittenen Wirsing zugeben und leicht andünsten. Hackleisch mit den Eiern, dem eingeweichten und zerdrückten Brötchen und den Semmelbröseln in eine große Schüssel geben. Salzen, pfeffern und Kümmel zufügen. Zusammen mit der Zwiebel-Bauchspeck-Wirsingmischung gut vermischen (am besten mit den Händen).\nDie blanchierten Blätter auslegen und Hackfleischmischung in die Mitte geben (Menge je nach Blattgröße). Wirsingblätter von allen Seiten einschlagen und mit einem Faden zusammenbinden (oder mit Zahnstocher/Rouladenspießen zusammenstecken). Ein tiefes Backblech (Fettpfanne) einölen und die Rouladen hineinlegen. Diese bei großer Hitze (ca. 220 Grad) im Backofen anbraten und nach ca. 15 Minuten wenden. Brühe in das Backblech einfüllen. Ständig während des Bratens mit dem Wein (alternativ Bier)und der Brühe übergießen. Wer möchte, kann nach ca. 40-45 Minuten (je nach Größe der Rouladen) alles nochmals 3-4 Minuten übergrillen, sofern man einen Grill im Ofen hat. Die Rouladen herausnehmen und warm stellen. Die Bratbrühe in einen Topf geben und dort mit dem Mehl, der sauren Sahne und dem Tomatenmark die Soße fertigstellen.\nBeilage: Salz-oder Pellkartoffeln bzw. Reis\nTipp: Die Soße kann noch mit einer Dose Tomaten und ein wenig mediterranen Gewürzen verändert werden. Schmeckt auch gut dazu.


Arbeiter-Samariter-Bund: Kindertagesstätten in Baden-Württemberg\nSie sind hier:Unser Angebot/Kinder- und Jugendhilfe/Kindertagesstätten\nKindertagesstätten | Teilstationäre Kinder- und Familienhilfe\nDer ASB Baden-Württemberg e. V. ist Träger von Kindertagesstätten\nKindertagesstätte in Ebersbach mit generationsübergreifender Orientierung\nIn Ebersbach an der Fils betreut der ASB Alb & Stauferland einen zweigruppigen Kindergarten inklusive Ganztagesgruppe sowie eine Gruppe mit verlängerten Öffnungszeiten. Die zukunftsweisende Kombination aus seniorengerechter Wohnanlage, Bürgertreff und Kindertagesstätte unter einem Dach gilt als einmalig in ganz Baden-Württemberg.\nDie erfolgreiche Arbeit der Kindertagesstätte Filsblick basiert auf pädagogischen Grundlagen der „Infans-Pädagogik“. Das Team unterstützt im Hinblick auf den Orientierungsplan des Landes Baden-Württemberg in Zusammenarbeit mit Eltern und Kindern die Erziehungsziele für die Bereiche Selbstständigkeit, Sozialverhalten, Sprache, Körper, Umwelt sowie Bildung.\nMontessori-Kindertagesstätte in Heilbronn-Franken\nDer ASB Heilbronn-Franken hält ein Montessori-Kinderhaus in Form eines eingruppigen Kindergartens mit verlängerten Öffnungszeiten für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren vor. In dieser Einrichtung stehen ebenso Plätze für Kinder mit erhöhtem Förderbedarf zur Verfügung.\nDie Montessori-Methode beruht auf einer Philosophie, die das einzelne Kind und seine persönlichen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Dabei spielt die Entfaltung individueller Persönlichkeiten, Talente und Begabungen eine ebenso entscheidende Rolle wie die intensive Förderung von Schlüsselqualifikationen wie Selbstständigkeit, eigenverantwortliches Lernen, Achtsamkeit, Teamfähigkeit sowie soziale Kompetenz.\nZentrale Ziele der Montessori-Pädagogik: Hilf mir, es selbst zu tun\nDieser zentrale, durch Erkenntnisse der Gehirn- und Lernforschung neu bestätigte Wahlspruch beschreibt den Kern der Montessori-Pädagogik.\nNatürliche Freude am Lernen und Entdecken erhalten\nEntwicklung des Kindes zu einer in sich ruhenden und ausgeglichenen Persönlichkeit\nBetriebliche Kindertagesstätte in Heilbronn\nSeit 2012 betreibt der ASB in Heilbronn die betriebliche Kindertagesstätte Kinderbunt. Dort stehen insgesamt 60 Plätze zur Verfügung, von denen sich 20 (2 Gruppen) auf U3-Plätze und 40 (2 Gruppen) auf Kindergartenplätze verteilen. Die Kindertagesstätte Kinderbunt ist ein gemeinsames Projekt des ASB Heilbronn-Franken, dem Förderverein Kinderbunt-Heilbronn e. V., der IHK Heilbronn-Franken und zahlreichen Firmen aus der Region.\nKindertagesstätten in Ihrer Nähe: Der ASB ist immer für Sie da.\nOb in Ebersbach an der Fils oder Heilbronn – der ASB ist im Rahmen teilstationärer Hilfeformen Träger zahlreicher Kindertagesstätten in Baden-Württemberg. Nehmen Sie Kontakt zu Ihrer regionalen Gliederung auf und lassen Sie sich unverbindlich beraten.


Home\tSticks\tSaure Stange Erdbeere\nTags: Strawberry, fruit gums, fruity, sour, stick\nDie Saure Stange Erdbeere ist fruchtig und herrlich sauer, wie ein Korb Erdbeeren an einem lauen Maiaabend, mit dem gewissen Prickeln. Damit sie so lecker aussieht, wie sie schmeckt, verwenden wir, wie bei allen unseren Produkten, natürlich keine künstlichen Farb- und Konservierungsstoffe. “Natürlich lecker” muss es sein, denn das ist wofür wir stehen. Garantiert auch ohne Palmöl. Probier' auch unsere anderen Sauren Stangen!


Handel Schweiz empfiehlt Auns-Initiative zur Ablehnung: Schweiz Nachrichten - NZZ.ch Ok\n11. Mai 2012, 09:13Merken\nDruckensda Der Dachverband Handel Schweiz lehnt die am 17. Juni zur Abstimmung kommende Initiative «Staatsverträge vors Volk» ab. Eine Annahme würde die Position des Handelsplatzes Schweiz international gefährden und den Wachstumstrend der Branche stoppen, heisst es zur Begründung. Auch gebe es keinen Handlungsbedarf, schreibt Handel Schweiz in einem Communiqué. Bereits heute könne gegen jeden Staatsvertrag das Referendum ergriffen werden.Merken\nMehrSelectionHaus in Herisau (AR) 6.5 Zimmer / 220m2 / CHF 1'690'000.- Villa in Rieden (SG) 12 Zimmer / 550m2 / CHF 5'900'000.- Haus in Fribourg 8 Zimmer / CHF 1'800'000.- Villa in Weggis (LU) 10 Zimmer / 390m2 / CHF 10,7 Mio. Villa in Wabern (BE) 8.5 Zimmer / 835m2 / CHF 2'500'000.- Jetzt inserierenZu den AngebotenPhilatelieSpezielle BriefmarkenDie RS im Wandel der ZeitNZZ Folio-Ausgabe zum Start der RekrutenschuleLeserfotos aus der RSZum Start der Rekrutenschule 2013 haben uns Leserinnen und Leser die besten Bilder aus ihrer Rekrutenschule geschickt. Eine Auswahl und ein Blick zurück.


SGT Akkutasche AkkuSafe AS17 für Lithium-Ionen-Batterien / E-Bike-Rahmen-Akkus\nSGT Akkutasche AkkuSafe AS17 für E-Bike-Gepäckträger-Akkus / Lithium-Ionen-Batterien\n"SGT Akkutasche AkkuSafe AS17 für E-Bike-Gepäckträger-Akkus / Lithium-Ionen-Batterien"\nInnenmaße: 400 x 140 x 90 mm\nAußenmaße: 540 x 180 x 100 mm\nProduktinformationen "SGT Akkutasche AkkuSafe AS17 für E-Bike-Gepäckträger-Akkus / Lithium-Ionen-Batterien"\nSGT Akkutasche AkkuSafe AS17 – perfekt für die Lagerung von E-Bike-Gepäckträger-Akkus, auch während des Ladevorgangs\nFür Lithium-Ionen-Akkus, speziell für E-Bike-Akkus, hat SGT dieses hochwertige und innovative Aufbewahrungssystem mit hochentwickelten dem High-Ende Gewebe "BageteX" entwickelt. Der AkkuSafe ist der Airbag für Li-Ionen-Akku-Systeme. Wie beim Airbag hofft man auch hier, dass er nie eingesetz werden muss. Aber im Fall der Fälle kann der AkkuSafe bei vorschriftsmäßiger Benutzung einen wirksamen Feuerschutz bieten. Auch für den Privateinsatz ist dieses System empfehlenswert, wenn die E-Bike Akkus über längere Zeit gelagert werden sollen. Auch während es Ladevorgangs kann die Tasche eingesetzt werden um Schäden bei einer möglichen Entzündung zu minimieren. Die Öffnung die nach Verschluss verbleibt reicht aus, um ein Ladekabel durchzuführen.\nSpeziell für die Lagerung von E-Bike-Gepäckträger-Akkus entwickelt - "Made in Germany"\nDie Akkutasche Akkusafe AS17 ist speziell für die Lagerung von E-Bike-Gepäckträger-Akkus entwickelt worden, wobei eine Nutzung für die Lagerung anderer Li-Ionen-Akkus natürlich ebenso möglich ist. Die Innenmaße der Akkutasche sind dafür ausgerichtet, einen E-Bike-Gepäckträger-Akku problemlos in der Akkutasche lagern zu können. Insbesondere Privatnutzer suchen vermehrt nach einer sicheren, einfach nutzbaren und gleichzeitig preislich attraktiven Möglichkeit, die Akkus vom E-Bike lagern zu können. SGT hat mit dieser Tasche nun die Möglichkeit geschaffen, dies im privaten Bereich zu gewährleisten. Material, Entwicklung, Produktion und Test – alles komplett „Made in Germany“.\nAusgelegt für E-Bike-Gepäckträger-Akkus mit den typischen Maßen\nAuch wenn nicht alle E-Bike-Akkus die gleichen Abmessungen haben, gibt es doch typische Maße, die von der Mehrzahl der E-Bike-Hersteller verwendet werden. Mit den Innenmaßen von 400 x 140 x 90 mm bietet die Akkutasche für einen E-Bike-Gepäckträger-Akku ausreichend Platz für die sichere Lagerung.\nSicherheitsmechanismen der Akkusafe AS17 Akkutasche von SGT für E-Bike-Gepäckträger-Akkus - Hohes Sicherheitsniveu dank hochentwickeltem, feuerfestem Gewebe\nDie Akkutasche Akkusafe AS17 ist aus hochtentwickeltem, feuerfesten Gewebe "BagteX" von K.TeX gefertigt. Damit lassen sich die darin verpackten Li-Ionen-Akkus / E-Bike-Akkus nicht nur sicher lagern, sondern im Brandfall wirkt das Spezialgewebe entsprechend brandhemmend. Das Material ist mit speziellen "Blähfenstern" ausgestattet und vernäht mit hochfestem Nähgarn, mit besonderen Verschlusslösungen, so dass die Umwelt vor Gefahren geschützt wird. Weitere Löschgranulate und Löschmittel, wie bspw. Pyrobubbles von Genius, die bei anderen Akku-Transportbehältern zum Einsatz kommen, sind bei der Akkutasche AS17 entsprechend nicht notwendig.\nDas spezeille Gewebe kann im Brandfall eine hemmende Wirkung entfalten. Die Gewebe halten den bei kollabieren Akkus entstehenden Temperaturen sicher stand. Die Tasche bläht sich dabei auf und Rauchgase werden dank des verarbeiteten Aramidgewebe ohne Funkenbildung nach außen geleitet. Der Briefverschluss muss bei der Verwendung aber Ordnungsgemäß eingerastet und veriegelt sein, um die Funktion der Akkutasche Akkusafe AS17 zu gewährleisten. Dieses System wurde so patentiert und ist so einmalig am Markt. Der Hersteller SGT hat viele Brandtests mit diesen Taschen durchgeführt und garantiert die Funktion. Ein Link zu einem Video eines durchgeführten Brandtests finden Sie im Reiter "Videos".\nKompakte Maße bei ergonomischer Handhabung mit Tragegriff - Abmessungen und Gewicht der Akkusafe AS17 Akkutasche\nDie Akkutasche ist äußerst handlich und flexibel einsetzbar. Der Akkutasche ist mit den Außenmaßen 540 x 180 x 100 mm und den Innenmaßen 400 x 140 x 90 mm kompakt und daher ideal für Anwendungen in eingeschränkten Umgebungen geeignet. Das Gewicht liegt bei leichten 630 g. Zum Transport der Akkutasche inkl. Akku ist auch ein Trageriff angenäht.\nViele Einsatzmöglichkeiten für die Akkutasche AS17 von SGT\nDie Akkutasche AS17 eignet sich hervorragend für unterschiedlichste Anwendungen zum Beispiel mit Lithium-Ionen-Akkus von E-Bikes, Power Tools und Laptops.\nDie zunehmenden Verbreitung von E-Bikes stellt die Besitzer vor die Herausforderung, die Akkus sachgerecht und sicher zu lagern, um bspw. die Gefahr eines Akku-Brands zuverlässig verhindern. Die Akkutasche AS17 bietet eine sehr einfach zu nutzende und gleichzeitig sichere Möglichkeit, den Li-Ionen-Akkus von E-Bikes zu lagern, wenn er nicht genutzt wird. Neben Privatleuten greifen ebenso viele Fahrradhändler zur Akkutasche, wenn einzelne Akkus gelagert werden sollen, bei vielen Akkus greifen diese Unternehmen in der Regel zu Akku-Sicherheitsschränken.\nIm Modellbau werden schon lange Akkus genutzt. Waren früher NiCd oder NiMh-Akkumulatoren im Einsatz, werden heute in der Regel Li-Ionen-Akkus und Lithium-Polymer-Akkus verwendet, weil die Energiedichte der LiPo-Akkus wesentlich höher ist. Um die LiPo-Akkus sicher zum Einsatzort zu transportieren bzw. zwischen den Einsätzen sicher zu lagern bietet die Akkutasche AS17 ausreichend Stauraum für viele Akku-Zellen unterschiedlicher Größe.\nLithium-Ionen-Batterien werden in den kommenden Jahren in allen industriellen Anwendungen nicht mehr wegzudenken sein. Bei unsachgemäßem Gebrauch kann aber von den Batterien bei der Herstellung, Lagerung und beim Transport ein nicht zu unterschätzendes Gefahrenpotenzial ausgehen. Durch Anschaffung der Akkutasche AS17 sichern Sie sich von Anfang an gegen größere finanzielle Schäden ab.\nWeiterführende Links zu "SGT Akkutasche AkkuSafe AS17 für E-Bike-Gepäckträger-Akkus / Lithium-Ionen-Batterien"


Polizei fahndet nach Alexanderplatz-Schlägern – B.Z. Berlin\nPolizei fahndet nach Alexanderplatz-Schlägern\nMit den Fotos der beiden Verdächtigen sucht die Polizei nach den Männern. Wer kann Hinweise geben? Foto: Polizei Berlin/B.Z.-Montage\n9. September 2021 13:49\nMit Fotos von zwei unbekannten Männern bittet die Polizei Berlin um Mithilfe zu einem versuchten schweren Raub in Mitte.\nZusammen mit zwei weiteren Unbekannten sollen sie am Dienstag, 26. Januar 2021 gegen 20.30 Uhr am Alexanderplatz einen 29-jährigen Mann brutal niedergeschlagen haben. Zuvor soll ein Tatverdächtiger unter Vorhalten eines Messers sein Handy gefordert haben.\nAnschließend sollen zwei aus der Gruppe den 29-Jährigen zu Boden geschlagen haben. Als dieser wieder aufstand, sei er erneut niedergeschlagen worden. Am Boden liegend sollen ihn die Angreifer weiter mit Füßen ins Gesicht getreten haben.\nAnschließend flüchtete das Quartett, ohne das Handy bekommen zu haben in Richtung Einkaufszentrum Alexa. Das Opfer ließen sie verletzt zurück.\nZwei der Gesuchten sollen noch vor der Tat in einem nahegelegenen Späti gewesen sein, wo die Bilder aufgenommen wurden.\nWer kann Hinweise zur Identität und/oder den Aufenthaltsort der gesuchten Männer geben?\nWer hat die gesuchten Männer vor, während oder nach der Tat gesehen und kann Angaben zur Tat und zum Fluchtweg machen?\nHinweise bitte an die Kriminalpolizei der Polizeidirektion 5 (City) Perleberger Straße 61a in 10559 Berlin-Tiergarten unter der Telefonnummer (030) 4664 – 574100 (Bürodienstzeiten) sowie (030) 4664-571100 (außerhalb der Bürodienstzeiten), E-Mail, an die Internetwache der Polizei Berlin oder jede andere Polizeidienststelle.


mit dem Esel auf dem Stevenson-Weg – earthgui.de\nmit dem Esel auf dem Stevenson-Weg\nSonntag, 24.06.2012 – Langogne bis Cheylard-l’Évêque\nAuf geht’s zur Eselwanderung! Morgens bin ich recht früh aufgewacht, da ich arg geschwitzt habe trotz dünner Decke – man lebt hier im Gegensatz zum etwas kühleren Wetter in unserer Ferienwohnung auf dem Causse Méjean halt doch schon unter dem Einfluss des wärmeren Mittelmeerklimas. Um 8:00 Uhr gab es Frühstück (Weißbrot, diverse Marmeladen, Kakao, Müsli), und um 9:00 Uhr startete unser „Eseltransfer“, Sittelle war schon verladen. Es folgten ca. 1 ¾ Stunden kurviger, aber langsamer Fahrt (wegen des Esels im Hänger), bis wir in Langogne, dem Startpunkt unserer Wanderung ankamen. Am südlichen Ortsausgang wurden wir ausgeladen, der Esel wurde nochmal durch uns „unter Aufsicht“ für die Wanderung startklar gemacht, gestriegelt, gegen Mücken eingeölt, die Hufe gesäubert, und nachdem wir ihn bepackt und uns von unserem Schweizer Begleiter verabschiedet hatten, ging es um 11:15 Uhr los zur 1. Etappe.\nDie Strecke, die wir heute bei erneut herrlichem Wetter und ca. 22 Grad Celsius zu laufen hatten, war i.A. einfach, nicht zu steil und durchweg gut beschildert, stellte also kein Problem dar. Und auch unsere Eselin lief gut und in einem angenehmen Tempo, machte allerdings, wie angekündigt, vor allem auf den ersten paar Hundert Metern immer mal wieder Versuche, zum Fressen von Gras am Wegrand einfach stehen zu bleiben, was nicht ganz einfach zu unterbinden war. Manchmal musste man schon arg ziehen oder die empfohlenen „Strafen“ (Klaps auf die Nase oder den Hintern) anwenden, damit sie weiterlief, aber meist war ihr Trott gut und nach einiger Zeit wusste sie auch, dass wir wandern und kein Gras fressen wollten. Nach etwa der Hälfte der heutigen Strecke machten wir im „Bois de la Garde“ eine Pause von 1 Stunde, bei der sich auch Sittelle ausruhen und grasen konnte. Das Gras schien ihr aber nicht so zu schmecken, sie interessierte sich viel mehr für unsere Marschverpflegung, mochte also offensichtlich Apfelsinen lieber… Nach insgesamt 5 Stunden (inkl. Pause) kamen wir schon gegen 16:15 Uhr am Ziel in Cheylard-l’Évêque an. Der Weg und die Landschaft, obwohl zwischen 900 und 1100 Höhenmetern gelegen, erinnerte sehr an deutsche Mittelgebirge, wenn es auch insgesamt etwas felsiger war. Die Unterkunft in Cheylard-l’Évêque war sehr gut. Erstmal wurde der Esel auf eine kleine, eigene Weide hinter dem Haus geführt, dann mussten wir die Packsäcke auspacken, da wir sie wegen der Gefahr, Flöhe ins Haus zu tragen, nicht mit hineinnehmen durften, und schließlich bezogen wir unser hübsches Zimmer, duschten und machten dann noch einen kleinen Erkundungsspaziergang durch den netten Ort einschließlich Besuch der sicher uralten, rustikalen Dorfkirche sowie Aufstieg zu dem kleinen Marienkapellchen mit Kreuzweg oberhalb des Ortes. Nach dem Tagebuchschreiben auf der Terrasse gab es gegen 19:30 Uhr Abendessen, was durchaus ein Erlebnis war: wir 2 und 17 Franzosen an einer langen Tafel, mehrere Gänge, und alles zusammen dauerte fast 2 Stunden, war aber wirklich lecker, nur für meinen Freund Thomas leider etwas doof, da er halt kein Französisch kann und dementsprechend gar nichts verstand, wenn man ihn ansprach. Als Vorspeise gab es einen Teller mit Schinken, Melone, Gemüsepastete, Salami, Gurke, Butter usw., als Hauptgang leckere Hähnchenkeulen mit Kohl und Couscous, danach Käse und als letztes Kuchen aus Blätterteig mit Früchten zum Dessert – so sei die Reihenfolge korrekt, wie man mir versicherte, also erst den Käse und dann die Süßspeise. Und ich dachte immer: Käse schließt den Magen!? Alles schmeckte prima, war üppig und nahrhaft. Gegen 22:30 Uhr gingen wir zu Bett und schliefen sofort tief und fest ein.\nLos geht’s in Langogne!\nWegweiser zum GR70\nneugierig beäugte Wanderer\nerste Schritte zum Kennenlernen\nÜberall gibt es Interessantes zu entdecken, das das Stehenbleiben lohnt, auch für Esel!\nWanderweg durch blühenden Ginster\ngelber Enzian am Wegrand\nAnkunft in Cheylard-l’Évêque\nHinweisschild der Vereinigung zur Pflege des Stevenson-Weges an unserem Hotel\nDorfplatz in Cheylard-l’Évêque\nKirche in Cheylard-l’Évêque\nin der Kirche von Cheylard-l’Évêque\nKapelle oberhalb von Cheylard-l’Évêque\nBlick auf Cheylard-l’Évêque\nMontag, 25.06.21012 – Cheylard-l’Évêque bis La Bastide-Puylaurent\nAuch das Frühstück war wieder ausgesprochen gut und reichlich, insgesamt eher süß orientiert, aber an Dingen, die etwas länger vorhielten, gab es auch Camembert, Salami und Müsli. Gegen 8:50 Uhr liefen wir los, 19 km standen heute auf dem Plan, und mit 2 Pausen (1 Stunde am Étang de l’Auradou und ¾ Stunde an der (eingestürzten) Hängebrücke vor La Bastide) waren wir wiederum um ca. 16:15 Uhr, nach knapp 7½ Stunden, am Ziel, wieder eine gute Zeit. Sittelle lief immer besser, zwar versuchte sie auch weiterhin ab und zu, beim Gehen Pausen zum Fressen einzulegen, aber deutlich weniger vehement, als das noch am Vortag der Fall war, sie ließ sich immer leichter davon abhalten, wir konnten uns wirklich nicht beklagen über unseren guten und lieben Esel! Der Weg war auch heute wieder sehr schön, wenn er auch deutlich mehr Asphaltstrecke beinhaltete als am Vortag. Sogar ein kurzes Stück auf einer vielbefahrenen Route départementale mussten wir gehen, das wir aber problemlos bewältigten, wie auch die Furt durch einen breiten, zum Glück flachen Bach. Das bereitete Sittelle keinerlei Probleme, viel mehr Angst hatte sie beim Überqueren eines zwar schmalen, aber trüben Rinnsals auf dem Weg. Dieses übersprang sie nach etwas Zögern, wohl, weil sie den Grund nicht sah, eigentlich wirklich pfiffig und vorsichtig! Die Landschaft war ähnlich wie am Vortag, eher lieblich, nicht so herb, wie ich mir das Gévaudan eigentlich vorgestellt hatte. Besonders schöne Plätze waren vor allem der schon erwähnte, herrlich gelegene Étang de l’Auradou und die Burg oberhalb von Luc, von der nur noch eine Ruine übrig war, deren Donjon man aber besteigen konnte, mit herrlicher Aussicht. Auch das Wetter war heute wieder schön, nicht zu heiß, viele Wolken, also angenehm zu gehen, wenn ich es mir auch manchmal noch etwas sonniger gewünscht hätte.\nDas Hotel „La Grand’ Halte“ in La Bastide-Puylaurent, wo wir übernachteten, machte auch einen ganz guten Eindruck, war zwar etwas einfacher und weniger liebevoll gestaltet als die letzte Unterkunft, aber sauber war es auch und alles war da. Wieder duschten wir als erstes, machten einen kleinen Erkundungsspaziergang durch den Ort mit nettem Bahnhof und schrieben dann auf der Terrasse des Hotels Tagebuch bei einer Cola. Ab 19:00 Uhr gab’s Abendessen, eher restaurantmäßig, nicht so „familiär“ wie am Vortag, aber auch durchaus lecker, es gab hier sogar 2 Vor- und Hauptspeisen zur Auswahl. Als Vorspeise entschieden wir uns beide für eine Quiche mit Pilzen und Spinat, als Hauptgericht hatte ich eine Forelle mit Reis, mein Freund nahm gefülltes Gemüse mit Kartoffelbrei, als Nachtisch gab es für uns einen Schoko- und einen Kastanienkuchen. Danach machten wir noch einmal einen kurzen Verdauungsspaziergang, nachdem wir zuvor bei Sittelle vorbeigeschaut hatten, die heute Nacht nicht alleine war, sondern Gesellschaft von einem anderen Wanderesel hatte. Schließlich – wir waren ja immer noch auf 1000 Meter über NN – wurde es dunkel und uns ein wenig kalt, so gingen wir gegen 21:25 Uhr zurück ins Hotel, wo wir gegen 22:30 Uhr das Licht löschten.\nunsere Unterkunft “Refuge du Mourre” in Cheylard-l’Évêque\nraus aus dem Ort …\n… und rein in die Natur!\nauf dem Weg in den Forêt de Mercoire\nÉtang de l’Auradou\nRuine der Burg von Luc\nMauerwerk an der Burgruine von Luc\nBlick von der Burg von Luc ins Tal des Allier\nÜberall, wo der Esel auftauchte, traf man auf fröhliche Gesichter!\nAm Dorfbrunnen wurde der Durst gestillt.\nwenig einladendes Ferienlager bei Laveyrune\nSittelle, die Apfeldiebin\nRast am Bach\nWanderer auf dem GR70\nBahnhof in La Bastide-Puylaurent\nunser Hotel “La Grand’Halte” in La Bastide-Puylaurent\nin La Bastide-Puylaurent\nStraße in La Bastide-Puylaurent\nDienstag, 26.06.2012 – La Bastide-Puylaurent bis Bleymard\nHeute stand die mit 23 km längste Etappe auf dem Programm, von La Bastide-Puylaurent bis nach Les Bonnetes bei Bleymard. Nach einem eher einfachen Frühstück verließen wir, wie üblich, das Hotel und machten uns auf den Weg, der heute wieder einfach zu gehen war, teilweise schön, teilweise aber auch eher etwas eintönig. Zuerst ging es ca. 4 km auf einem langsam ansteigenden Forstweg bergauf mit allerdings z.T. toller Fernsicht. Danach folgte eine Hochebene, eher wenig abwechslungsreich, da leider wegen des hohen Bewuchses dort ohne Fernsicht, und nach einem kurzen Abstecher zum Rocher de la Réchaubo ging’s hinab nach Chabalier. An einem kleinen Bach hinter dem Weiler legten wir von 12 – 13 Uhr unsere erste Pause ein. Der nachfolgende Teil der Tour führte zunächst noch über einen schönen, alten Verbindungsweg, dann aber mehrere Kilometer über Landstraße bis nach Chasseradès, was nicht so angenehm war, zum Glück herrschte heute wenig Verkehr. Chasseradès selbst war sehr hübsch, ebenso wie der folgende und z.T. leider verlassene Weiler Mirandol. Weiter ging es durch Felder bis L’Estampe und dann erneut über eine Landstraße, lediglich mit einem kurzen Abzweig durch einen Buchenwald steil bergauf, nur um danach rasch wieder auf die Straße zu treffen und auf dieser die nächsten Kilometer weiterzugehen. Zuletzt folgten dann noch 2,5 km Waldweg, recht steil bergab und auch geröllfrei, bis wir schließlich den Weiler Les Bonnetes erreichten, wo wir im Gîte L’Escoutal unterkamen. Wesentliche Besonderheiten gab es unterwegs heute nicht, lediglich ein paar schöne Fernsichten. Architektonisch eindrucksvoll waren v.a. das Dorf Chasseradès sowie die eigenartigen, hiesigen Eisenbahntunnel, eher so eine Art Galerie, die nicht unter Bergen hindurch führten, sondern lediglich Überdachungen darstellten, um die Schienen im Winter vor Schneeverwehungen zu schützen. Toll war mal wieder unsere Unterkunft, ein sehr nettes und geschmackvoll eingerichtetes Zimmer in einem alten Steinhaus, ruhig und weitab von allem Trubel, mit einem heute wieder fantastischen Abendessen, das wir diesmal in Gesellschaft dreier Französinnen einnahmen. Es gab zuerst Salat mit selbstgebackenem Brot und Pastete vom Dorfschlachter, danach Rindfleisch aus dem Département Lozère mit Zucchini und Reis, anschließend sechs verschiedene Sorten Käse, zu allem einen leckeren Rotwein aus dem Département Gard und zum krönenden Abschluss selbstgebackenen Birnenkuchen mit Kaffee oder Salbeitee aus dem eigenen Garten – fantastisch gut und einfach lecker! Das Ganze dauerte 1¾ Stunden, bis wir gut gesättigt um 21:15 Uhr in unser Zimmer zurückgingen, um irgendwann später nach einem langen Wandertag das Licht auszumachen.\nmorgendlicher Start in La Bastide-Puylaurent\nHeute bockt sie noch ein wenig …\n… doch wer kann diesem Blick widerstehen?\nSittelle genießt die Aussicht auf die Landschaft.\n2 Männer und 1 Eselin\nRocher de la Réchaubo\nein Schluck Wasser am Bach\nMöhre als Mittagssnack\nDer Esel trägt ein Kreuz auf dem Rücken, da er Jesus am Palmsonntag nach Jerusalem trug.\nAnkunft in Chasseradès\nEisenbahntunnel als Schutz vor Schneeverwehungen bei Chasseradès\nauf dem GR70\nFernblick mit Kühen\nUngeheuer am Weg\nFlechten zeigen an, dass es hier nicht selten regnet.\nunser Gîte L’Escoutal\nSittelle genießt ein ausgiebiges Staubbad nach einem langen Wandertag.\nFenster unseres Zimmers im Gîte L’Escoutal\nunser Zimmer im Gîte L’Escoutal\nKäse und Rotwein – französisches Lebensgefühl\nMittwoch, 27.06.2012 – Bleymard bis Finiels\nDie Königsetappe war heute dran, nicht die längste, aber die zum höchsten Punkt des gesamten Stevensonwegs, dem Sommet de Finiels genanten Gipfel des Mont Lozère-Bergmassivs auf 1699 m Höhe. Nach einem auch heute wieder sehr leckeren Frühstück verabschiedeten wir uns von unserem gemütlichen Zimmer im Gîte L’Escoutal und von dessen Besitzerin Nathalie. Gegen 9:30 Uhr brachen wir auf, heute etwas später als gestern, da das Frühstück erst um 7:45 Uhr begann und wir außerdem die Prozedur der Vorbereitung des Esels auf die Tagesetappe noch einmal in allen Etappen fotografisch festhalten wollten. Na ja, und wohl auch, weil es so schön und idyllisch hier war und wir uns nur schwer trennen konnten. Der Weg führte zunächst hinab nach Le Bleymard, sehr angenehm durch lichten Wald. Im Ort kauften wir auf Empfehlung von Nathalie hin noch zwei Teilchen in der hiesigen Bäckerei (lecker!), und dann begann der Aufstieg auf den Berg. Zunächst ging es allerdings nur gemäßigt bergauf, die ersten 120 Höhenmeter wurden entlang von Feldern überwunden, dann wurde der Weg steiler bis ziemlich steil für weitere 220 Höhenmeter, ehe wir die Skistation am Mont Lozère erreichten. Hier legten wir von 12:30 – 13:30 Uhr eine Pause ein. Die Station war bewirtschaftet, so gab es sogar den Luxus einer kalten Cola für uns – eine Wohltat an diesem warmen Tag! Unsere Eselin bekam eine Möhre und wir aßen noch Teile unseres Lunchpakets, ehe wir schließlich aufbrachen für die letzten 270 Höhenmeter zum Gipfel, die aber wieder viel weniger anstrengend waren als die zurückliegende Strecke. Der Aufstieg ab hier war nämlich meist eher gemächlich, und da wir oberhalb der Baumgrenze waren, wehte öfter mal ein leichter Wind, der die intensive Sonneneinstrahlung abmilderte, so ließ es sich einigermaßen angenehm gehen. Die Landschaft erinnerte mit ihrem Granit beinahe an das skandinavische Fjell, war wirklich beeindruckend, die Wegsteine (sog. „Pierres de Montjoies“), die z.T. mit Malteserkreuzen versehen waren, sorgten für ein zusätzliches, französisches Charakteristikum. Als wir schließlich den Bergsattel erreicht hatten, von dem aus es rechts als Abzweig zum eigentlichen Gipfel ging, machte Thomas mit Sittelle eine kurze Rast, während ich noch die letzten paar Höhenmeter in Angriff nahm, ca. 1 km einfache Strecke. Der kurze und wenig anstrengende Aufstieg hat sich in meinen Augen aber wirklich gelohnt, denn die Aussicht war heute fantastisch, bis zur gezackten Kette der Alpen in der Ferne ging der Blick, aber auch zum Mont Ventoux in der Provence oder zum Mont Aigoual hin, auf dem wir vor etwas über 1 Woche schon gestanden hatten. Anhand einer Panoramatafel ließen sich die Berge gut identifizieren. Schließlich machten wir uns wieder gemeinsam auf den Abstieg, nahmen aber, da wir keine Karte zur Hand hatten, nicht den eigentlichen GR70 (der für den Esel zu steil sein sollte) und auch nicht den Abstieg, den man uns empfohlen hatte, sondern den kurzen Direktweg nach Finiels gemäß unserem Conrad Stein-Reiseführer. Tatsächlich stellte der sich aber als ebenfalls ziemlich steil heraus, vermutlich kaum harmloser als der eigentliche GR70! Unsere treue Sittelle hat das aber trotzdem wieder super gemeistert! Nach einem letzten Kilometer auf der Landstraße kamen wir um kurz vor 17:00 Uhr in unserer Unterkunft, der „Maison Victoire“ in Finiels an. Nachdem wir den Esel auf die Weide gebracht hatten, erhielten wir vom Hausherrn erst einmal Wasser mit Fruchtsirup auf der Terrasse vor dem Haus im Halbschatten unter den Bäumen als Begrüßung – lecker und sehr willkommen! Unser Zimmer war ausgesprochen groß und schön, wie üblich duschten wir als Erstes, entspannten uns, ich schrieb Tagebuch, drehte danach noch eine kurze Runde durch den Ort und um 19:30 Uhr gab’s Abendessen, das heute so lange dauerte wie bisher noch nie! Wieder gab es als erstes einen Aperitif auf der Terrasse (Weißwein mit Holundersirup), dann gingen wir die Esel mit Hafer füttern, schließlich sollten die auch ihr Abendbrot bekommen! Anschließend begaben wir uns ins Haus für Salat, Quiche, Schweinebraten mit Kartoffeln, Käseplatte und Aprikosenkuchen, dazu jede Menge Rotwein, und das Ganze noch mit Familienanschluss, denn der Hausherr und seine Frau saßen mit uns 12 Gästen an einem Tisch! Das war typisch französisch, gemütlich, einfach schön, wenn ich es auch als ziemlich anstrengend empfand, mit meinen doch eher rudimentären Französischkenntnissen über so einen langen Zeitraum an einer Unterhaltung beteiligt zu sein. Schluss war erst nach fast 3 Stunden, gegen 22:15 Uhr. Müde und leicht angeschickert vom Wein und voller Erlebnisse vom Tag fielen wir k.o. ins Bett!\nVorbereitung auf die Tagesetappe: Einreiben mit Mückenschutzmittel, …\n… Auskratzen der Hufe, …\n… und Aufladen der Gepäcktaschen auf das Tragegestell.\nEin weiterer, sonniger Wandertag!\nWanderwegweiser Richtung Mont Lozère\nRast an der Skistation am Mont Lozère\nEselkarawane am Mont Lozère\nAufstieg zum höchsten Punkt der Wanderung\nWegstein mit eingraviertem Malteserkreuz\nBlick vom Gipfelplateau des Mont Lozère\nSteinschmätzer am Mont Lozère\nauf dem Weg zum Gipfel, dem Sommet de Finiels\nam Sommet de Finiels auf 1699 m\nAbstieg vom Mont Lozère\nAnkunft in Finiels\nunsere Unterkunft, die Pension “Maison Victoire”\nDonnerstag, 28.06.2012 – Finiels bis Mijavols\nLangsam ging’s dem Ende der Wanderung entgegen, aber die heutige Etappe hatte es noch mal in sich. Sie war zwar „nur“ 18 km lang, hatte aber doch einige Auf- und Abstiege, die bewältigt werden mussten, z.T. eng und steinig, z.T. langgezogen, so dass sich das schon ziemlich hinzog. Nach einem zwar auch wieder nur süßen, aber ansonsten sehr leckerem Frühstück verabschiedeten wir uns von unseren freundlichen Gastgebern und dem Dorf Finiels. Bevor wir losmarschierten, machten noch ein paar „Friedhofsfotos“, denn hier in den Cevennen gibt es häufig die Besonderheit, dass jede der im Ort ansässigen Familien (hier insgesamt 8) das Sonderrecht hat, ihre Angehörigen auf dem eigenen Grundstück begraben zu dürfen, das wirkte auf uns schon sehr ungewöhnlich. Wir gingen anschließend zunächst 5 km lang weiter den Berg hinab bis zum Ort Le Pont de Montvert. Der Weg war zwar teilweise sehr schmal, gehörte aber trotzdem (oder vielleicht auch gerade deshalb) mit zu den schönsten Abschnitten der Wanderung bisher. In dem kleinen, engen, hübschen und geschäftigen Ort tranken wir an der Brücke eine Orangina, ehe wir den ersten Anstieg des heutigen Tages zur Hochfläche von L’Hermet auf einem Pflasterweg bewältigten. Oben legten wir eine erste längere Pause von 1 Stunde ein, mit toller Aussicht über Finiels bis zum Bergmassiv des Mont Lozère, dann ging’s weiter über die mit Granitfelsen übersäte Hochfläche, schließlich wieder hinab, ehe ein zweiter, diesmal endlos langgezogener und wenig abwechslungsreicher Anstieg durch Mischwald auf einem Forstweg folgte bis zum Col de la Planette. Auch hier wieder kam einem die Landschaft fast wie im deutschen Mittelgebirge vor, nichts Spektakuläres, deshalb wollte man eigentlich nur rasch weiter und konnte dementsprechend „Strecke machen“. Oben angekommen legten wir die zweite Pause ein, diesmal nur 45 Minuten, und erklommen dann noch ein paar weitere Höhenmeter bis zum Signal de Bougès auf 1421 m Höhe. Hier oben, oberhalb der Baumgrenze, hatte man wieder tolle Fernblicke in alle Richtungen, allerdings pfiff der Wind plötzlich so kalt, dass wir uns nicht lange aufhielten, sondern die letzten noch fast 5 km Abstieg bis zum Übernachtungsort Mijavols in Angriff nahmen. Das war ein eigentlich ganz einfach zu gehender, zwar erst steiler, später aber immer flacherer Weg, aber da es immer später wurde und uns die Füße langsam weh taten, waren wir froh, trotz der auch hier noch tollen Aussicht gegen 18:20 Uhr, so spät wie noch nie bisher, unsere Unterkunft zu erreichen. Es war auf dieser Wanderung unsere erste und einzige Übernachtung in einem Gîte d’Étape, also einer Art „Berghütte“, da es hier im Ort keine Privatzimmer gab, entsprechend groß war die Umstellung vom „Luxus“ der Vortage auf die doch eher spartanischen Verhältnisse hier, aber für eine Nacht war’s schon o.k., obwohl der Gîte, in dem die Betten dicht an dicht standen, mit 18 Leuten proppenvoll war, allein in unserem Schlafraum mit weniger als 20 qm schliefen 10 Leute! Köstlich war allerdings mal wieder das Abendessen, es gab Melone, Brot mit hausgemachter Wurst, leckere Bratwurst (mit Kastanieneinlage!?), Linsen mit jeder Menge Knoblauch, Ziegenkäse und weiße Pfirsiche zum Nachtisch – alles wieder extrem köstlich! Wie in Wanderhütten üblich ging man danach rasch ins Bett, das Licht wurde um kurz nach 22:00 Uhr ausgemacht. Leider war es extrem heiß und schwül in den Zimmer, alles klebte, so dass ich bis 1:00 Uhr arge Schwierigkeiten hatte, in den Schlaf zu kommen, dann kühlte es aber deutlich ab und letztlich schlief ich dann doch noch ganz gut.\nGrabsteine der Familie neben dem Gemüsebeet\nGänse in Finiels\nan den Hängen des Mont Lozère\nAbstieg Richtung Le Pont-de-Montvert\nPorträt von Sittelle\nAbstieg nach Le Pont-de-Montvert\nDas Tor kann der Esel halt noch nicht alleine öffnen …\nNach dem Abstieg ins Tal ging es auf der anderen Seite gleich wieder bergauf.\nRückblick auf Le Pont-de-Montvert, im Hintergrund der Mont Lozère\nSchäferhütte auf der Hochfläche von L’Hermet\nauf der Hochfläche von L’Hermet\nAbstieg nach Mijavols\nBlick auf Mijavols\nGîte d’Étape in Mijavols\nSchlafsaal im Gîte d’Étape\nFreitag, 29.06.2012 – Mijavols bis Florac\nLeider war die Nacht aber um 6:00 Uhr schon wieder zu Ende, als sich, wiederum wie üblich auf Wanderhütten, die ersten Schläfer bereits regten, und das, obwohl es erst um 7:30 Uhr Frühstück gab. Wir standen dann aber auch irgendwann auf, machten uns frisch, überbrückten die Zeit bis zum Frühstück mit Tagebuchschreiben und liefen dann los ins Dorf zum Essen, denn der Gîte lag etwas abseits. Das Frühstück war leider nicht so doll wie das Abendessen, aber satt wurden wir auch. An unser (vorab reserviertes) Lunchpaket dachte die Wirtin aber erst in letzter Sekunde, da sie nichts vorbereitet hatte, beschränkten wir uns auf Obst, 1 kleinen Schafskäse und Schokolade. Gegen 8:30 Uhr machten wir uns auf den Weg. Die letzte Etappe unseres Abschnitts des Stevensonwegs lag vor uns, nur ein paar Stunden noch, dann sollten wir es (leider) geschafft haben. Es folgte zuerst ein gemächlicher Aufstieg zum Col du Sapet mit schönen Ausblicken auf die südlichen Cevennen, unser Ziel, den Ort Florac, sah man allerdings nie. Ab dem Col du Sapet ging es nur noch langsam bergab, bis ins Tal des Tarn auf breiter Forststraße. Zwar gab es auch hier noch vereinzelt ganz hübsche Aussichten, diesmal nach Norden, aber irgendwie zog sich der Weg doch wieder arg, v.a. das letzte Drittel, aber vielleicht lag dieses Empfinden ja auch nur am „drohenden Ende“ unserer Wandertour. Schließlich bei Cocurès im Tal des Tarn angekommen war die Gegend zwar viel stärker besiedelt als auf den Bergen, aber da der letzte Teil des Wegs bis Florac meist nah am Fluss entlang führte, ließ er sich doch recht hübsch gehen. Um kurz nach 16:00 Uhr kamen wir schließlich an unserem verabredeten Treffpunkt an, dem Kreisverkehr vor Florac. Thomas blieb dort bei unserem Esel, ich lief nochmal kurz zum Einkaufen in die Stadt, und überpünktlich um 17:15 Uhr kam unser „Taxiservice“, der Sittelle, unsere treue und liebe Gefährtin der letzten sechs Tage, und uns in 1¼ Stunden zurück nach Castagnols brachte. Eine schöne, erlebnisreiche, an manchen Tagen (3 und 5) durchaus anstrengende und trotzdem erholsame Wanderung ging damit zu Ende. Für mich ohne, für meinen Freund mit insgesamt 4 Blasen… Wir bekamen in Castagnols unser „altes“ Zimmer wieder wie in der Nacht vor der Wanderung, und nachdem der Esel zurück in den Stall gebracht worden war, duschten wir und aßen anschließend wieder lecker zu Abend. Heute gab es Tomaten-Zwiebel-Möhren-Rohkost mit Ei, Kotelett mit Bandnudeln, Käse und Birne mit Schokoladensauce. Nach einem kurzen Verdauungsspaziergang durch das nicht ganz so kleine, aber hübsche Dorf fielen wir ein letztes Mal in diesem Frankreich-Urlaub ins Bett und in einen tiefen und erholsamen Schlaf.\nauf der letzten Etappe nach Florac, im Hintergrund der Causse Méjean\nFresspause am Wegrand\nbeim Abstieg ins Tal des Tarn\nBrücke über den Tarn\nChâteau d’Arigès an den Ufern des Tarn\nBei der Wanderung entlang des Tarn stand das Ende der Tour leider schon kurz bevor!\nSamstag, 30.06.2012 – Heimreise\nUm 7:00 Uhr standen wir auf, frühstückten um 7:30 Uhr und machten uns dann um 8:30 Uhr auf den Weg der langen Autofahrt: über Vialas, Génolhac, Les Vans (letzte Einkäufe im Supermarkt und Tanken) ging es nach Aubenas und Montélimar. Hier fuhren wir auf die Autobahn, weiter ging es über Lyon, Dijon und Metz bis nach Luxemburg, wo wir noch einmal tankten, da es hier immer noch 30 ct günstiger war als in Frankreich oder in Deutschland. Hinter der Grenze aßen wir bei einem Italiener an der Mosel zu Abend und fuhren schließlich die schon vom Hinweg bekannte Strecke über Trier, Mayen, Köln und Düsseldorf wieder nach Hause, wo wir um 23:00 Uhr abends erschöpft ankamen nach einer langen Autofahrt, aber zufrieden und glücklich nach einem wunderschönen und vor allem in der 2. Woche ganz besonderen Urlaub. Sollte sich mir noch einmal die Gelegenheit ergeben, eine Eselwanderung zu machen, so habe ich mir vorgenommen, das unbedingt wiederholen zu wollen. Es war einfach toll, wie rasch wir mit unserer Eselin zu einem Team zusammen gewachsen waren, wie treu und zuverlässig sie uns in den 6 Tagen begleitet hatte und welche Freude sie uns bereitete! Au revoir, ma chère!\n< Ausflüge in die Provence\nzu Fuß rund um Florac


Segeln Sie zum Horsens Fjord und machen Sie hier einen unvergesslichen Segelurlaub. Die Reise von der Mündung im Osten bis zum Ende des Fjords beträgt ca. 7 Seemeilen. Nehmen Sie sich Zeit, um die kleinen Inseln des Fjords, die Tierwelt, die hügelige\nHerzlich willkommen im Kolding Yachthafen Wir hoffen, Sie haben Ihre Reise von Lillebælt durch den schönen Kolding Fjord genossen. Wenn Sie sich den Kolding Yachthafen nähern, sehen Sie, dass der Yachthafen in Südhafen und Nordhafen geteilt ist.Im\nDie äußerste Spitze der Halbinsel Hindsholm heißt "Fyns Hoved". Es ist eine der schönsten Gegenden Dänemarks. Auf den letzten Kilometern zur Spitze hinaus hat man Ausblick auf zwei große Niedrigwasser-Lagunen. In der einen liegt Korshavn, ein