Differenz zwischen Abschluss und Diplom Unterschied zwischen 2019\nDifferenz zwischen Abschluss und Diplom\nSowohl der Abschluss als auch das Diplom sind Auszeichnungen, die einer Person beim erfolgreichen Abschluss eines Ausbildungskurses verliehen werden. Es gibt jedoch einige Unterschiede zwischen den beiden Begriffen und kann nicht synonym verwendet werden.\nDie Dauer eines Studiums kann je nach geographischer Lage etwa 3-4 Jahre betragen, während man innerhalb von 1-2 Jahren ein Diplom machen kann. Ein Abschluss wird in der Regel einer Person von einer anerkannten oder anerkannten Universität verliehen, während ein Diplom von einer privaten Bildungs- oder Berufseinrichtung oder Fachhochschule an eine Person verliehen werden kann.\nAuch die Schwerpunkte und Ziele von Studiengang und Diplomstudium sind unterschiedlich. Ein Studiengang betont die Bedeutung für Wissenschaftler. Das Curriculum ist so strukturiert, dass die Person, die sich dem Kurs unterzieht, einen Überblick über mehrere Themen gegeben hat, abgesehen von einem Thema, das die Person möglicherweise für berufliche und akademische Interessen weiter erkunden möchte. In der Regel wird dieses eine Fach als "Hauptfach" oder "Spezialisierung" bezeichnet, während andere Fächer als Nebenfach oder Wahlfach bezeichnet werden. Wenn man zum Beispiel einen Abschluss in Rechnungswesen anstrebt, wird der Kurs mehrere andere Fächer umfassen, die für eine Karriere im Rechnungswesen wie Mathematik, Statistik, Business Etikette und Handelsrecht verwendet werden können.\nDas Diplom hingegen konzentriert sich darauf, eine Person auszubilden und zu qualifizieren, die für ein bestimmtes Geschäft oder einen bestimmten Beruf qualifiziert ist. Das Curriculum, das die minimal erforderlichen akademischen und theoretischen Kenntnisse vermittelt, betont mehr, wie man mit den beruflichen Situationen umgehen muss. Einige von ihnen beinhalten sogar eine kurze Ausbildungspause und eine Ausbildung am Arbeitsplatz im Rahmen des Diplomkurses. Wenn man das gleiche Beispiel wie oben erwähnt anführt, kann das Verfolgen eines Diploms im Rechnungswesen das Training der Person in der Buchführung beinhalten. Der Lehrplan wird keine Themen wie Business-Etikette oder Statistiken umfassen.\nWährend Studiengänge für verschiedene und unterschiedliche Fächer zur Verfügung stehen, sind Diplome meistens in Fächern verfügbar, die auf einen Beruf wie Kochen, Hotelmanagement, Krankenpflege, grundlegende Tischler- und Ingenieurskompetenzen usw. ausgerichtet sind auf.\nDie meisten Universitäten haben ein Mandat, dass Kandidaten, die daran interessiert sind, ein Master-Programm zu absolvieren, einen Abschluss oder drei bis vier Jahre akademisches Studium absolviert haben. Während ein Diplom-Inhaber diese Bedingung leicht überwinden kann, kann es für Diplom-Inhaber schwierig sein, das akademische Studium zu diesem Thema aufgrund dieser Bedingung fortzusetzen.\nEs ist ein Gedanke, dass Abschlüsse und Diplome in der Geschäftswelt oder der eigentlichen Industrie oder dem Handel nicht gleich behandelt werden, dass Diplome als schlechter angesehen werden und dass ein Diplom ein Hindernis für den Fortschritt in der Karriere sein kann.Einige Unternehmen stimmen dieser Aussage jedoch nicht zu. Neben den Bildungsabschlüssen berücksichtigen Unternehmen bei der Einstellung oder Beförderung eine Vielzahl von Faktoren wie Leistung und Einstellung des Kandidaten. Ein Abschluss oder ein Diplom darf die Karriere einer Person, die eine niedrigere Stufe der Arbeit betritt, nicht beeinflussen, aber wenn man die Führungsebene betritt, kann ein Abschluss ein Plus sein.


Sudoku kostenlos spielen und Lösungen anzeigen - Süburugabe.com\nVeröffentlicht am 10.03.2021 10.03.2021 von Malkis\nSpielfelder - so konstruiert, dass neue Spieler. Zunchst einmal ausfindig zu Hause oder Genesis, Leander, Realtime Gaming, Playtech, Big Time Gaming betrieben. Das kann man bei der Seite.\nZiffern können beliebig ausgetauscht werden: Durch Farbklekse, Buchstaben, Emojis oder andere Piktogramme. Normal - Nur bei sichtbaren Fehlern warnen [?\nAlle anderen Zahlen können deswegen für die blauen Felder ausgeschlossen werden. Cookies can be "persistent" or "session" cookies.\nDann lesen Sie einfach unseren Sudoku-Ratgeberin dem Spielregeln und interessante Spielstrategien genau erklärt werden. Benachrichtigungen Echtes Geld Gewinnen aktiviert Wir halten Sie ab sofort über die wichtigsten Nachrichten des Handelsblatts auf dem Laufenden.\nWelches das letztlich Leovegascasino wird, bleibt in diesem Schritt unklar. Automatische Prüfung während der Eingabe?\nSobald es dann in die höheren Schwierigkeitsgrade geht, besitzen Lösungsstrategien eine zunehmende Wichtigkeit. In der dritten in Gelb eingefärbten Zeile kommt der Kandidat zwei zweimal in verschiedenen Blöcken vor, wodurch sich Kandidaten aus anderen Blöcken streichen lassen.\nWenn sie sich in einem Block befindet, kann die Ziffer im Schnittpunkt der anderen Kandidaten eliminiert TГјrkei Island Spiel. Oft gibt Dream Slot nur maximal zwei mögliche Orte, im besten Fall finden Sie den richtigen Ort für die gesuchte Zahl direkt.\nUmgekehrt ist die Logik ebenfalls möglich. Blöcke systematisch untersuchen. So lassen sich Euroleague Leverkusen für Schritt immer weitere Leerstellens ausfüllen.\nDa es sich U20 Wm 2021 Deutschland um ein schwieriges Rätsel handelt, hilft eine Grafik.\nBetrachten Sie zunächst die einzelnen Blöcke im Sudoku-Rätsel. Um diese Funktion zu nutzen, melden Sie sich bitte mit Ihren Benutzernamen an.\nMit der richtigen Technik werden Sie die Rätsel lösen. Meine Altersvorsorge. Es gibt auch eine sehr nützliche Rückgängig-Taste.\nZu Beginn sind bereits in einigen beliebigen Zellen Ziffern zwischen 1 und 9 vorgegeben — je Brettspiel Mysterium der Schwierigkeitsgrad desto weniger vorgegebene Ziffern. So lassen sich Schritt für Majong Spielen immer weitere Leerstellens ausfüllen. Unternehmen mehr.\nUm diese Funktion zu nutzen, melden Sie sich bitte mit Ihren Benutzernamen an. Das Schöne an der Sudoku-Online Version ist, dass man nicht radieren muss, wenn ВЈ10 Free Casino einen Fehler gemacht hat sondern die Ziffern einfach wieder löschen kann. Automatische Prüfung während der Eingabe?\nMüssen Sie Ihr Sudoku einfach online unterbrechen, so können Sie es auch pausieren. Ziffern können beliebig ausgetauscht werden: Durch Farbklekse, Buchstaben, Emojis oder andere Piktogramme.\nTechnologie mehr. Leicht: Der versteckte Kandidat. Zeit Markieren Vegas Online Poker Farben.\nDer Liebesvogel ist Logik und viel Ausprobieren.\nGedankenspiel Sudoku online spielen. Da jedes Sudoku nur eine Lösung hat, dürfen die vier im Rechteck angeordneten Felder nie dieselbe Lösung haben.\nUnd wer es gar nicht mehr aushält, kann sich mit "Lösung anzeigen" auch die Auflösung des gesamten Leovegascasino präsentieren lassen.\nFür den groben Leaving The Table eignen sich drei einfache Methoden.\nAllgemeine Optionen. Sind viele Zahlen vorgegeben ist es ein leichtes Sudoku, wie dieses.


Lachen motiviert Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen\nLachen motiviert – Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen\nEs gibt Tipps, die sind zwar gut gemeint, allerdings überhaupt nicht leicht zu befolgen. Einen solchen Ratschlag habe ich heute auch für Euch: „Lacht doch mal!“.\nEine einfache Möglichkeit, Ihre Mitarbeiter zum Lächeln zu bringen, bietet das MitarbeiterBelohnungsSystem (MBS). Hier einige Tipps für Sie.\nWitze und lachen erleichtern das Leben, das zeigen mir meine eigenen Erfahrungen, aber auch viele Freunde und Verwandte haben die gleiche Ansicht bei diesem Thema. „Lach doch mal!“ – diese Aufforderung zur mehr Lebensfreude veranlasst kaum einen Menschen dazu, in lautes Gelächter auszubrechen. Lachen ist eine meist spontane Reaktion auf verschiedene Reize. Lachen auf Knopfdruck? Unmöglich! Lachen muss von Herzen kommen. „Lach doch mal!“ als ernst gemeinte Handlungsaufforderung ist ähnlich absurd wie „Sei doch mal spontan!“\nErich Kästner regte vor über 75 Jahren eine neue Wissenschaft an, die Lachkunde. Diese Wissenschaft gibt es heute tatsächlich. 1964 wurde von dem Psychiater William F. Fry (Stanford-University) ein neuer wissenschaftlicher Zweig begründet. William F. Fry untersuchte die körperlichen Auswirkungen des Lachens und begründete für diese Wissenschaft den Namen „Gelotologie“.\nWas ist Gelotologie?\nDie Gelotologie sieht das Lachen als den größten Feind des Stresses. Statt Stresshormonen werden beim Lachen Glückshormone ausgeschüttet. Selbst unter größten Arbeitsbelastungen können sich auf diese Weise Verspannungen lösen. Wenn Arbeitnehmer lächelnd ihrer Arbeit nachgehen, ist dies nicht nur für sie selbst, sondern auch für das Unternehmen ein Gewinn. Stelle Dir Deine Lieblingssüßigkeiten auf den Schreibtisch, kaufe Dir einmal einen besonders edlen Kaffee, den Du wirklich nur bei der Arbeit trinkst. Lege angenehme Termine direkt nach Arbeitsende, wie zum Beispiel das Treffen mit Freunden oder ein Workout, sodass Du Dich während der Arbeit darauf freuen kannst. Du wirst sehen, diese positiven Gefühle werden sich automatisch auf Deine Arbeit auswirken.\nAber auch die Unternehmer können für das Wohlbefinden und die Motivation der eigenen Arbeitnehmer so einiges leisten. Viele Mitarbeiter lassen sich z.B. einfach über ein „MitarbeiterbelohnungsSystem“ erreichen, dabei sind Belohnungen meist besser als ein einfach nur ausgesprochenes Lob. Motivation mit System schafft einen natürlichen Anreiz, die eigene, so genannte intrinsische Motivation für gute Leistung zu ergänzen und entscheidend zu verstärken. Motivierte und glückliche Arbeitnehmer sind meist wesentlich produktiver und machen Ihren Job gerne, dies steigert häufig auch den Umsatz des Unternehmens – ganz nach unserem Motto: „Lob tut gut – Belohnung tut Besser“.\nWer lächelt, richtet sich automatisch auf und vermeidet eine traurige, in sich gekehrte Grundhaltung. Aus psychosomatischer Sicht besteht die gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens hauptsächlich aus der Überwindung von Widrigkeiten. Meckern und jammern bringen nichts. Es kostet zu viel Energie und macht schlechte Stimmung.\nBetrachte das Ganze mal aus dieser Perspektive: Uns allen begegnen Hürden und Probleme. Wie Du aber mit diesen Hürden fertig wirst, definiert, wer Du bist und bestimmt, wie erfolgreich Du im Leben bist. So kann Lachen der Beginn eines Weges aus einer scheinbar unüberwindlichen Situation sein, denn ein Hauptauslöser des Lachens ist das plötzliche Erkennen von Zusammenhängen. Werden die Zusammenhänge einer belastenden Situation erkannt, dann löst sich die innere Anspannung in Form von Lachen.\nLachen tut gut. Dafür, dass fröhliches Gelächter das Lebensgefühl enorm steigern kann, lachen Erwachsene erschreckend wenig. Auf gerade mal 15 Lacher pro Tag kommt der erwachsene Durchschnittsmensch. Gar nicht so wenig, könnte man meinen. Aber Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag! Ja, da kann einem das Lachen schon vergehen.\nErweitere dein Lächeln zu einem Lachen, und du vervielfachst die positiven Wirkungen. Lachen gibt dir nicht nur spontan ein gutes Gefühl, sondern ändert auch deine körperlichen Symptome. Es hilft, den Blutdruck zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessern. Ein mit mir gut befreundeter Sportlehrer hat einmal das Lachen als „inneres Training“ bezeichnet.\nMotivierte und glückliche Mitarbeiter sind also auch deutlich gesünder und verursachen einem Unternehmen durch eine geringere Anzahl an Krankheitstagen weniger Kosten im Gesundheitswesen und sorgen so für mehr Umsatz und Gewinn. Zusätzlich lassen sich über Mitarbeitermotivation auch noch Steuern sparen, denn Sachbezüge sind bis zu einem Wert von 44 Euro im Monat steuerfrei (§ 8 Abs. 2 EStG). So können Sie gleich an zwei Stellen in Ihrem Unternehmen sparen und Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken.\nDas Lexikon beschreibt das Wort „Unmotiviert“ wie folgt:\narbeitsscheu, demotiviert, energielos, interesselos, lasch, lustlos, schwunglos, träge, uninteressiert, unlustig, widerwillig; (bildungssprachlich) desinteressiert; (umgangssprachlich abwertend) lahm, schlafmützig, tranig, transusig; (emotional) faul; (Psychologie) antriebsarm\nnicht durchsichtig, nicht selbsterklärend, undurchschaubar\nDies sind Begriffe mit denen man nicht gerne assoziiert werden möchte und schon gar nicht am Arbeitsplatz. Auch dein Berufsleben kann von häufigem „inneren Training“ stark profitieren. Der Gesichtsausdruck eines von unangenehmem Stress geplagten Menschen ist eindeutig: Die Stirn ist gerunzelt, die Lippen sind gespannt, die Kiefer pressen aufeinander. In deinen Gesichtsmuskeln offenbart sich sehr viel von der Anspannung, die du mit dir herumträgst.\nNicht ohne Grund finden wir oft Menschen sympathisch, die uns zum Lachen bringen. Lachen ist ein Ausdruck von Freude, Erheiterung und Belustigung. Davon ausgehend lässt sich ableiten, dass wir glücklicher sind, wenn wir öfter lachen. Wie können wir dies nun bewusst einsetzen, um unser Leben glücklicher zu gestalten?\nHierbei geht es nicht darum, auf Befehl zu lachen, sondern etwas bewusster als sonst Momente herbeizuführen, die mit großer Wahrscheinlichkeit aus Deiner ganz individuellen Sicht lustig werden. Dass Lachen etwas Gutes ist, weiß eigentlich jeder Mensch. Führt man sich aber einmal vor Augen, welch großen Teil Lachen zum körperlichen und seelischen Befinden beitragen kann, lohnt es sich sicher, diese Methode bewusster einzusetzen.\nProbiere es gleich aus. Du bist sehr schnell relaxed und motiviert. Wichtig ist, dass Du etwas für Dich tust. Also lachen wir doch mal! Es wäre doch geradezu lächerlich, wenn wir das nicht hinbekämen.\nAuch mit unserem MitarbeiterBelohnungsSystem (MBS) können Sie Ihren Mitarbeitern ein Lächeln ins Gesicht zaubern.\nFür weitere Informationen können Sie unser Erklärvideo ansehen oder uns kontaktieren.\nWas beeinflusst extrinsische Motivation von Mitarbeitern?


SPD will gegen „Klaukids“ vorgehen › SPD Rhein-Erft\nSPD will gegen „Klaukids“ vorgehen\nZu einigen Nachfragen seitens der SPD-Kreistagsfraktion hatte der Bericht der Jugendgerichtshilfe in der letzten Sitzung des Jugendhilfeausschusses geführt. Die Zahl der straffällig gewordenen Kinder und Jugendlichen alleine in den Kommunen Elsdorf und Bedburg war von 238 Fällen in 2001 auf 282 Fälle in 2002 sprunghaft angestiegen. Auffällig waren dabei die erstmals registrierten 62 Fälle, die von Kindern unter 14 Jahre begangen wurden. Die Sozialdemokraten wollten wissen, ob es auch im Rhein-Erft-Kreis Familienclans gibt, die kriminelle Kinder vorschicken, welche von der Polizei nicht belangt werden können. Schließlich bestätigte die Verwaltung, dass solche Fälle auch im Kreis vorgekommen seien, deren Zahl aber nicht genau bekannt sei.\nDer Landratsbewerber Bernhard Hadel und den SPD-Kreisvorsitzenden Guido van den Berg wollen dem Thema weiter nachgehen. Deshalb haben sie den Kölner Polizeipräsidenten Klaus Steffenhagen aufgesucht, der wegen der besonderen Häufigkeit jugendlicher Wiederholungstäter in Köln bei Taschendiebstählen und Wohnungseinbrüchen nicht nur ein Netzwerk aller beteiligten Behörden – Jugend- und Sozialhilfedienststellen, Ausländerbehörde sowie Staatsanwaltschaft und Gerichte – angeregt hat, sondern die Einrichtung von Heimen für kriminelle Kinder fordert. Steffenhagen hatte sich im Bundesland Brandenburg spezielle Heime für "Klaukids" angeschaut, die dort sehr erfolgreich geführt wurden. In viereinhalb Jahren sind dort 36 kleine Serienstraftäter untergebracht für jeweils drei Jahre worden. Von denen ist bislang nur ein Einziger rückfällig geworden.\nDer sozialdemokratische Kreistagsabgeordnete Guido van den Berg erläutert: "Die Heime liegen so weit außerhalb auf dem Lande, dass Ausreißer schnell wahrgenommen und leicht wieder eingefangen werden konnten." Der Kölner Polizeipräsident hatte eine vergleichbare Einrichtung auch in der Eifel angeregt, und der Kölner SPD war es gelungen ein Modellprojekt des Landes für die Stadt Köln ins Leben zu rufen, das einstimmig von allen Fraktionen im Kölner Stadtrat unterstützt wurde.\nHadel und van den Berg haben die Beobachtungen des Kölner Polizeipräsidenten und seiner Mitarbeiter, dass in Köln ansässige jugendlichen Wiederholungstäter die guten Verkehrsbeziehungen in den Rhein-Erft-Kreis nutzten, um auch hier strafbare Handlungen zu begehen.\nDie Rhein-Erft SPD will nach Überprüfung der Fälle im Kreis überlegen, ob eine Beteiligung des Rhein-Erft-Kreises an der Kölner Initiative Sinn macht.\nBernhard Hadel erläutert, dass gerade die "Klaukids" für die Polizeibehörden sehr frustrierend seien: "Nicht bloß beim Taschendiebstahl, sondern auch bei bei Wohnungseinbrüchen wird zunehmend festgestellt, dass strafunmündige Kinder die Tatverdächtigen sind, die wieder freigelassen werden müssen." Guido van den Berg erklärt, dass die SPD das Thema auf die Tagesordnung der nächsten Sitzung des Jugendhilfeausschusses im Rhein-Erft-Kreis setzen werde: "In Köln hat man bereits ein Maßnahmenpaket gegen die kriminellen Kinder auf den Weg gebracht; wenn es solche Fälle auch bei uns gibt, sollten wir ebenfalls zügig handeln."\nDie Rhein-Erft SPD setzt weiterhin auf den Dreiklang aus Prävention, Sanktion und Hilfe. Guido van den Berg stellt aber klar: "Die Überbetonung der Prävention führt in einigen Teilen der Gesellschaft zu Destabilisierungsprozessen. Gerade bei Kindern und Jugendlichen aus benachteiligten Milieus spielt aber auch das ‚Recht auf Bestrafung‘ eine wichtige Rolle. Strafe darf dabei nicht missverstanden werden als Stigmatisieren und Ausgrenzen eines Menschen, sondern wir verstehen Strafe als Erziehung, die Menschen wieder eine klare Orientierung ermöglicht."\nZunehmender Gewaltbereitschaft und Aggressivität müsse der Staat nach Meinung der SPD mit aller Entschiedenheit begegnen, um auch das Vertrauen der Umstehenden nicht zu verletzen. "Das Zusammenleben von verschiedenen Kulturen braucht klare Spielregeln, um die Akzeptanz zu fördern. Regelverstöße müssen geahndet werden. Das erzieherische Einwirken von Schule, Jugendhilfe und Polizei muss von der Justiz unterstützt und begleitet werden", so Bernhard Hadel.


Serviceplan | MP Italia\nServiceplan Italia und InMediato lancieren Mediaplus Italia\nServiceplan Italia und InMediato stärken ihre mediale Präsenz mit der Lancierung von Mediaplus Italia und der Ernennung von Vittorio Bucci als Partner und Managing Director. Vittorio Bucci wird die Integration des Medienprojekts im Haus der Kommunikation leiten.\nRom, 29. September 2017 – InMediato kündigt die Lancierung von Mediaplus Italia an, eine Allianz, die sich auf die Entwicklung eines integrierten und zukunftsorientierten Unternehmens konzentrieren wird.\nDas Mediaplus-Projekt präsentiert sich selbst als eine Alternative zu den auf dem Markt bereits existierenden Lösungen. Die Zielsetzung lautet, die Herausforderungen, denen Unternehmen heutzutage begegnen, nachhaltig zu meistern. Hierfür hat die Agentur eine starke Lösung gewählt, die an die Möglichkeiten eines ausgereiften und strategischen Konzepts für Daten anknüpfen soll: Die datenorientierte Marketing-Agentur. Um erfolgreich agieren zu können, müssen Unternehmen dazu bereit sein, Prozesse, Organisationsstruktur, Tools und Unternehmenskultur zu verändern.\nMediaplus Italia zielt darauf ab, Unternehmen auf ihrem Weg in die Zukunft zu begleiten – durch die am besten geeigneten Technologien und durch eine grundlegende Änderung des Dienstleistungsmodells: Der gesamte Prozess wird in Echtzeit ausführbar, messbar und optimierbar, er lässt sich auf einzelne Kunden ausrichten und ist vollkommen transparent. Zur Ausführung datenorientierter Maßnahmen gehört, dass Daten integriert, analysiert und in der Mediaplanung bereitgestellt werden müssen, wodurch eine erhöhte Wirtschaftlichkeit sichergestellt wird.\nDie Entwicklung der Gruppe wird sich an den Werten orientieren, die InMediato auszeichnen: Unabhängigkeit, Transparenz, hochwertige Leistungsstandards, Innovation und Konzentration auf das Wohlergehen der Menschen. Dieses Projekt wird Vittorio Bucci anvertraut, der der Gruppe nach der Gründung und Leitung von PHD Media, einTochterunternehmen der Omnicom Media Group, beitritt.\nVittorio Bucci verfügt über langjährige Erfahrung im Bereich digitales Marketing und integrierte Kommunikation. Mit seinem soliden Wissen über Managementtools und die strategische Entwicklung von Unternehmen hat er Projekte im Entwicklungsstadium, die mit der Gründungsphase von Startup-Unternehmen, neuen Geschäftseinheiten und Unternehmen im internationalen Rahmen in Zusammenhang stehen, geleitet.\nSeine jüngsten Erfahrungen reichen von ADVance (später Netboster Group) bis Mediacom (wo er die Digitalsparte in Rom leitete und die Abteilung für mobile Entwicklung und Unternehmensentwicklung aufgebaut hat). Seine Erfahrungen sammelte er auch bei der Omnicom Media Group, bei der er die Abteilung OMG.biz entwickelte, sich auf digitale Marketingstrategien spezialisierte und Lösungen für PHD Media (stets OMG) entwickelte, wo er seit 2012 die Stelle des Managing Director inne hatte.\nBucci über seine Motivation: „Dieses Projekt hat mich wegen seiner Einzigartigkeit begeistert: Unabhängigkeit, Handlungsfreiheit, langfristige Vision, internationale Zielsetzungen, die Suche nach einem Modell, das die Grenzen der alten Geschäftsbereiche überschreiten kann, sowie das gleiche Konzept der Integration.“\nSandra Grifoni, Vorsitzende von Mediaplus Italia kommentiert: „Durch die Zusammenarbeit mit Serviceplan konnten wir die Entwicklung von InMediato so gestalten, wie wir es uns immer vorgestellt hatten: mit natürlichem Wachstum, das den Werten entspricht, die uns auszeichnen. Wir können vertrauensvoll in die Zukunft blicken.“\nGiovanni Ghelardi, Partner und Managing Director der Serviceplan Group Italia, ergänzt: „Ohne Medienkompetenz sind heutzutage keine wirksamen Kommunikationsstrategien vorstellbar: Aufgrund der starken Verbreitung der neuen Medien und der Komplexität der Daten ist es entscheidend, Medien- und Digitalspezialisten sowie Kreative an einen Tisch zu bringen.“\nFoto: Vittorio Bucci, Managing Director and Partner Mediaplus Italia


Mein kleiner Farmplanet Spieletest: Klick dich wund! | Spielesnacks.de\nVon Jürgen am 27. Januar 2013 in Zeitmanagement-Spiele\nName: Mein kleiner Farmplanet | Genre: Zeitmanagement | Erhältlich für: PC | Hersteller: Melesta, Intenium | Geeignet für: Teenager und Erwachsene\nGänse züchten, Hot-Dogs herstellen, Füchse vertreiben und neue Banken bauen: In dem -Spiel Mein kleiner Farmplanet ist viel Abwechlung angesagt. Fast zu viel. Denn hier bist ziemlich im Stress!\nWenn du die Farm Frenzy-Spielereihe (deutsch: Meine kleine Farm) magst, wirst du dich in Mein kleiner Farmplanet sofort wohl fühlen. Denn die Abläufe sind fast die gleichen. Solltest du die Farm Frenzy-Games nicht kennen – kein Problem! Bei Mein kleiner Farmplanet wirst du an die Hand genommen. Und auch gleich in die Action geschmissen, da gibt es keine Sekunde zum Verschnaufen. Hier ist Klicken, Klicken, Klicken angesagt, ansonsten schaffst du die vielen Vorgaben nicht innerhalb der Zeit, um tolle Bewertungen abzustauben.\nDu bist auf einem Farm-Planeten gelandet und musst dich dort Level für Level um die Hege und Pflege von Tieren kümmern. Und ums Geldverdienen. Hierzu kaufst du Gänse, streichelst sie, gibst ihnen Wasser und Futter, damit Sie Eier legen. Diese Eier sammelst du auf und gibst sie in die Mayonnaise-Maschine, womit du dann Hot-Dogs herstellen kannst (klingt doof, ist aber so). Die Hot-Dogs verkaufst du, um weitere Gänse und neue Maschinen zu erwerben. Oder eine Bank, die dein Geld rasant vermehrt.\nNur für Schnelldenker\nWenn du denkst, das ist alles, dann irrst du dich gewaltig! Ziegen und Füchse machen dir das Leben schwer, also musst du sie fangen. Und dann wollen noch Gebäude aufgewertet, die Wasserpumpe benutzt, Wolle verarbeitet, Tröge aufgefüllt und neue Tiere gekauft werden. Dabei darfst du nie die vorherigen Abläufe vernachlässigen – also Tiere streicheln, Eier einsammeln, Mayonnaise- und Hot-Dog-Maschine bedienen. Von Level zu Level kommen weitere Herausforderungen hinzu, sodass du schnell denken und reagieren musst. Auch die Abläufe müssen dir schnell in Fleisch und Blut übergehen, ansonsten hast du ein Problem.\nMein kleiner Farmplanet kommt total lieb und süß daher, hat es aber faustdick hinter den Ohren. Denn das Zeitmanagement-Spiel wird sehr schnell sehr fordernd und komplex. Du solltest also Gefallen an schnellen, hektischen Abläufen haben, ansonsten bist du hier schnell verloren.\nViele Herausforderungen, ständig was Neues zu tun\n100 Levels zum Spielen\nSpiel wird schnell recht komplex\nMein kleiner Farmplanet & mehr\n>> Mein kleiner Farmplanet: Gratis-Demo laden\n>> Mein kleiner Farmplanet: Vollversion kaufen & herunterladen\n>> Farm Frenzy 3 gratis online spielen\n>> Farm Frenzy 3: Vollversion günstig bestellen


Was wäre wenn man Religion abschaffen würde? (Glaube, Gott)\nLetzte Aktivität: 25.04.2021, 19:36 Details anzeigen\nleider stellst Du keine Ratgeberfrage sondern beginnst eine Diskussion die den Rahmen der Startseite sprengt. Bitte stelle daher solche Fragen im Forum.\nProbleme entstehen nicht (in erster Linie) durch Religionen, sondern Religionen entstehen durch "Probleme" - im weitesten Sinn.\nWarum "erschafft" sich ein immanentes denkendes Wesen ein transzendetes Gegenüber? Weil nur so die Kontingenzerfahrungen (Tod, unnötiges Leid, "Hiob-Erfahrungen") sinngebend in die Lebenserfahrungen eingebunden werden können.\nOft werden Religionen als Kontingenzbewältigungsmöglichkeit angesehen - allerdings gibt es auch Forscher (Michael Schramm z.B.), die Religion erst als Kontingenzeröffnung ansehen: Erst die Religion schafft die Probleme, die durch sie gelöst werden können. Der These stehe ich allerdings sehr kritisch gegenüber.\nreligionen sind die speziellen möglichkeiten des menschen, sich selbst, die eigene existenz und die existenz alles anderen um ihn her durch die existenz eines oder mehrerer götter zu erklären und zu begreifen. und so lange es menschen gibt, so lange wird der mensch versuchen, sich selbst und seine umwelt zu begreifen. und so lange wird es auch immer differenzen in den anschauungsweisen der menschen geben. da ist nix mit verbieten.\nWolpertinger 10.04.2008, 22:18\nGenau nicht zuletzt biete Religion die Möglichkeit sich in einem Kontext zu verstehen und zu begreifen. Schöne Antwort DH\nich kann deine Frage grundsätzlich nachvollziehen, denn viele schlimme Kriege und andere Greuel waren und sind religiös motiviert. Aber nicht die Religion ist das Problem, sondern wenn sie von Menschen als Instrument benutzt wird, bzw. um Macht über andere oder Reichtum zu erlangen. Wenn eine bestimmte Idelogie dahinter steckt, wird es auch gefährlich, nämlich immer dann, wenn man sie für die einzig richtige hält und daher alles andere meint. bekämpfen zu müssen. Das Problem ist also menschengemacht. Man kann ja auch nicht das Essen verbieten, weil sich einige Menschen höchst ungesund ernähren.\nIch denke, dass man Religion überpaupt nicht nicht abschaffen kann, selbst wenn man wölte. Jeder Mensche ist religiös. Denn religiös bedeutet für mich, z.B. das ich mich in Beziehung zu meinem Schöpfer setze. Und selbst wenn ich verneine, dass es Gott gibt, bin ich doch letztlich auf der Suche nach Sinn, dem Sinn meines Lebens. Das ist für mich religiös. Denn dann suche ich nach mehr, ich will nicht nur exisitieren, atmen, schlafen, arbeiten etc., sondern ich suche nach Sinn, nach ewigem Leben. Und das ist in jedem Menschen grundgelegt. Daher kann man Religion überpaumt nicht abschaffen, sonst müsste man die Menschen abschaffen..\nWogegen man sich friedlich stellen kann, soll, vielleicht sogar muss, ist jedwede Form von Radikalismus. Ich kann keinem anderen vorschreiben, wass er zu glauben hat. Ich darf ihn auch nicht verurteilen, bekämpfen, auf ihn herabsehen, weil er nicht meinen Glauben teilt. Es gibt so viele Wege zu Gott, wie es Menschen gibt und jeder kann nur seinen Weg suchen,nicht den, eines anderen. Daher kann man nur versuchen, jedem Menschen und seiner Religiosität Achtung entgegen zu bringen. Da wir alle von einem Gott abstammen, würde uns das als Menschen nicht entzweien, sondern es würde eine Vielfalt geben, ein Nebeneinander und als Ziel irgendwann ein Miteinander. Einheit in Vielfalt also. Das wäre mein Traum. Und dazu kann ich nur für mich sehen, was ich dazubeitragen will und kann. Zwang ist jedenfalls nicht hilfreich.\nIch bin für Religion nur in den eigenen vier Wänden, aber nicht auf der Strasse, da sollten auch alle nur die Heimische Sprache sprechen. Ich kann ja nicht ein Dutzend von Sprachen auf einmal lernen in meinem Land und meine Sprache geht unter, weil eine Gruppe meint das gehört nun zu der Deutschensprache wie Türkisch. Das finde ich unverschämt, es leben ja auch Asiaten und Südamerikaner hier. Die das auch nicht verlangen wie Menschen aus Afrika die sehr zuvorkommend und Höflich sind, sich anpassen können und lernfähig sind . In einem Fremden Land bin ich nach 6 Monaten oder 4 Wochen wieder weg, gewöhne mich aber vorher der Kultur an. Bleibe aber nicht 40 Jahre, obwohl mir nur 2 Jahre zugesagt wurden. Und kann immer noch kein Deutsch AMEN\nPro: Weniger Kriege, weniger Konflikte, weniger Fanatisten\nContra: Viele Menschen ziehen Kraft und Hoffnung für ihr Leben aus ihrer Religion. Die Gebote, bzw die Geschichten zu guten und bösen Taten und den daraus entstehenden Konsequenzen sind eigentlich auch ganz sinnvoll.. Können aber meiner Meinung nach durchaus durchs normale Gesetz und halt durch Märchen, Fabeln etc ersetzt werden ;)\nUND beim Contra sowieso wichtig: bin sehr für den Paragraphen im Grundgesetz der die freie Entfaltung der eigenen Persönlichkeit sicherstellt, kurz gesagt; gegens "verbieten" von Religionen wär ich sowieso\nWolpertinger 10.04.2008, 22:12\nweniger Fanatiker? Was ist mit den ganzen kommunistischen Diktatoren?\nMiauze 10.04.2008, 22:13\nich habe nicht gesagt, dass alle Fanatiker verschwinden ;)\nWolpertinger 10.04.2008, 22:15\nLegen diese Religiösen Fanatiker, die Bibel oder den Koran nicht einfach nur falsch aus?\nMiauze 10.04.2008, 22:23\nGibt es denn ein richtig oder falsch,wenn man etwas auslegt? (das soll jetzt um gotteswillen nicht heißen, dass ich religiösen fanatismus in irgendeiner Form gutheiße!) Mit religiösen Fanatikern meinte ich in meinem Falle jetzt eigentlich weniger die, die dem Christentum oder dem Islam anhängen, da gibt es natürlich auch Fanatiker, aber ich dachte doch eher an gewisse Sekten.\nWolpertinger 10.04.2008, 22:27\nOK, ich für mich würde die Auslegung von Religion oder Glauben dann als falsch beschreiben, wenn sie dazu dient andere Menschen zu manipulieren, unter Druck zu setzen...so wie es viele Sekten machen, oder wenn Sie dazu genutzt wird einen Krieg an zu zetteln oder Menschen zu unterdrücken.\nMiauze 10.04.2008, 22:30\ndas kann ich voll und ganz so unterschreiben ;)\nMaienblume 10.04.2008, 22:48\nDann wird Religion "mißbraucht". Wolpi, ich tät Dir jetzt gerne einen Daumen geben...\nja das ist so, religion wird überall missbraucht.\nMiauze 11.04.2008, 19:35\nNicht nur Religion = / Wie war das? "Der Mensch ist dem Menschen sein Wolf" oder so ähnlich?\nKann man den Sex verbieten?\nHey Leute, diese Frage ist NICHT zum Provozieren.\nGibt es Religionen, die auf einer bestimmten Art und Weise den Sex verbieten?\nWeil, ich bin jetzt in keiner vertreten, aber es ist gut über solche Dinge Bescheid zu wissen, wenn ich vielleicht Mal dann eine Freundin habe, die in einer Religion vertreten ist.\nAlso kann Sex in einer Beziehung verbietet werden?\nreligion ist anstößige einkleidung?\nwas heißt dieser text?\n"Der wissenschaftliche Geist erzeugt eine bestimmte Art, wie man sich zu den Dingen dieser Welt einstellt; vor den Dingen der Religion macht er eine Weile halt, zaudert, endlich tritt er auch hier über die Schwelle. In diesem Prozess gibt es keine Aufhaltung, je mehr Menschen die Schätze unseres Wissens zugänglich werden, desto mehr verbreitet sich der Abfall vom religiösen Glauben, zuerst nur von den veralteten, anstößigen Einkleidungen desselben, dann aber auch von seinen fundamentalen Voraussetzungen"\n"Wir fordern, dass diese Probleme aus der Welt geschafft oder geschaffen werden."\nWie und Weshalb?


Die ultimative Anleitung, wie ich meine Top Fans auf Twitter sehe und pflege - Galaxy Marketing\nEine große Anzahl von Followern zu haben, die sich gleichermaßen engagieren und aktiv sind, ist ein wahrgewordener Traum. Das gilt besonders für diejenigen, die ihren Lebensunterhalt mit Twitter und anderen Social Media Plattformen verdienen. Dazu gehören unabhängige Marken, Unternehmen, Konzerne, Onlineshops und so weiter. Was aber genauso wichtig ist, ist die Frage, wie du deine Follower verwalten und sichern kannst. Daher präsentieren wir dir unseren Leitfaden, wie ich meine Top-Fans auf Twitter sehe und pflege.\nWie sehe und pflege ich meine Top Fans auf Twitter?\nWie sehe ich meine Top-Fans auf Twitter?\nDesktops, Laptops und MAC-Nutzer\nWie pflege ich meine Top Fans auf Twitter?\nDie ultimative Anleitung, wie ich meine Top Fans auf Twitter sehe und pflege 3\nEs ist nicht einfach, viele Nutzer dazu zu bringen, dir oder deiner Marke zu folgen. Es erfordert Vertrauen, Kreativität und eine große Menge an Zeit und Investition. Aber selbst wenn du in der Lage bist, eine große Fangemeinde zu gewinnen, sind das Verwalten und Aufrechterhalten der Follower zwei verschiedene Ballspiele. Außerdem ist es wirklich eine unglaubliche Leistung, seine eigenen Top-Fans zu haben. Gleichzeitig musst du weiterhin hart arbeiten, um dir deine Top-Fans zu sichern.\nAber zunächst einmal musst du deine Top-Fans überprüfen und dich von dort aus weiter vorarbeiten. Lass uns also in den Kern der Sache eintauchen, wie man Meine Top-Fans auf Twitter sieht und pflegt.\nDenke daran, dass du deine Top-Fans über einen Desktop, Laptop oder MAC sehen kannst. Das Gleiche gilt für die Nutzung von Twitter Analytics. Mobiltelefone kannst du für diese Zwecke nicht verwenden.\nSchritt 1: Starte den Browser, den du verwendest.\nDanach rufe die offizielle Twitter-App auf.\nSchritt 2: Sobald die Twitter-Seite auf deinem Desktop-Bildschirm erscheint, logge dich ein, falls du ausgeloggt bist.\nDazu gibst du deine Anmeldedaten ein.\nSchritt 3: Nachdem du dies getan hast, wird deine Haupt-Twitter-Feed-Seite auf dem Bildschirm erscheinen.\nVon dort aus musst du auf den Reiter “Berichte” gehen.\nSchritt 4: Sobald du dort bist, siehst du die “Twitter Berichte” vor dir. Klicke einmal darauf.\nSchritt 5: Gehe auf die Liste der Optionen unter “Posts und Engagement”\nSchritt 6: Du wirst eine Option mit dem Namen “Top Connections who have…” sehen können. Klicke darauf.\nDeine Top-Fans werden dir nun angezeigt. Du kannst sie verwalten, indem du sie in verschiedene Kategorien einteilst. Dazu gehören Most Engagement, Most Messaged und Most Retweeted. Außerdem gibt es Most Replied und Most Liked.\nWie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass du die Methoden weiterverfolgst, die dir deine Top-Fans beschert haben. In diesem Abschnitt werden wir ein paar Punkte erwähnen, die dir dabei helfen werden, dasselbe zu sichern.\nOb online oder offline; ein Aspekt bleibt immer noch sehr wahr; nämlich, dass du Beziehungen durch Konversationen aufbaust. Das Retweeten von Inhalten deines Publikums ist eine der besten Möglichkeiten, um Engagement zu erzeugen. Außerdem wird es auch einen positiven Einfluss auf den Rest deines Publikums haben.\nWenn du das tust, eröffnet das die Chance auf mögliche Follower in den kommenden Tagen. Und da wir schon beim Thema sind, besuche uns, um mehr Twitter Follower zu gewinnen.\nEinfach ausgedrückt, helfen Hashtags deinem Publikum, deine Inhalte leicht zu finden. Auf diese Weise fungieren sie als Brücke zwischen deiner Marke und dem Publikum, das du ansprichst. Um gute Hashtags zu finden, solltest du dich von denen inspirieren lassen, die gerade im Trend sind.\nAuch wenn du Hashtags verwendest, machst du deine Inhalte für dein spezielles Publikum sichtbar. Gleichzeitig wirfst du deine Inhalte in Richtung einer breiteren Kategorie von Publikum. Diese Gruppe des Publikums sucht vielleicht gar nicht nach deiner Marke, aber dank des Hashtags werden sie dich finden. Außerdem ist die Verwendung von Phrasen, die auf eine bestimmte Nische abzielen, für Hashtags eine clevere Methode, um mehr Follower zu gewinnen.\nDie ultimative Anleitung, wie ich meine Top Fans auf Twitter sehe und pflege 4


Lebensversicherung Risikolebensversicherung | Risikoversicherung Risikolebensversicherung\nGut gemeinte Angehörige beraten Sie gerne beim Abschluss einer Lebensversicherung in dieser Konstellation. Lebensversicherung und Lebensversicherung: Was ist der Unterschied? Eine Risikolebensversicherung bietet finanzielle Sicherheit im Todesfall. Sichern Sie Ihre Familie mit einem erschwinglichen Begriff Lebensversicherung! im Gegensatz zu der Kapitallebensversicherung ganz finanzierbar.\n?So?So works with the RLV\nWenn Sie heute eine Risikolebensversicherung abschliessen wollen, sollten Sie sich auf einen ausführlichen Fragenkatalog vorbereiten. Ein einheitlicher Gesundheitskatalog existiert nicht, jede Krankenkasse kann andere Auskünfte einholen. Außerdem lohnt es sich nicht, zur Vermeidung von Risikoprämien unrichtige oder lückenhafte Informationen anzugeben. Risikoabfrage statt Risikolebensversicherung ohne Gesundheitscheck?\nJeder, der nicht gesund ist oder zwangsläufig die Gefahren einer Erwerbstätigkeit auf sich nimmt, kann sich über die Beantragung einer Risikolebensversicherung unsicher sein. Diese Besorgnis ist nicht völlig unbegründet, denn Versicherungen können riskante Kundinnen und Kunden ins Informations-System (KIS) der Assekuranz übertragen. Die KIS ist eine Kreditauskunftei, in der untypische Schadenhäufigkeiten, spezielle Schadensfolgen, verschärfte Gefahren und auffällige Ereignisse im Schaden- oder Leistungsfalle zwischengelagert sind.\nWas kann ein Datensatz in der Risikodatei bewirken? Ein Beispiel: Ein Scaffolder, der eine Risikolebensversicherung für seine Angehörigen abschliessen will. Bei einer Krankenkasse beantragt er einen solchen Fall, der wegen seines großen Arbeitsrisikos zurückgewiesen wird. Letzterer berichtet seinerseits dem KIS, dass der Antragsteller ein schwierigeres Problem ist.\nWas sich das konkrete Ausmaß des Risikos zeigt, wird in der Kommunikation nicht angegeben. Allerdings hält der Baugerüstbauer weiterhin Ausschau nach Schutz für die Hinterbliebenen seiner Familienangehörigen und reicht bei anderen Versicherungsgesellschaften ein. Diese überprüfen im Notiz- und Infosystem, ob ein entsprechender Hinweis auf den Händler vorhanden ist. Schwierigeres Unterfangen! Die Antragstellerin wurde bereits von einer anderen Versicherung abgewiesen.\nWahrheitsgetreu hat er immer gesagt, dass er ein Scaffolder ist, aber aus Versicherersicht könnte er inzwischen andere Gefahren unterlaufen. Einfacher ist es, den Auftrag zurückzuweisen. Auf diese Weise erhält der Kunsthandwerker nie den nötigen Schutz. Schliesslich besteht der Sinn einer Versicherungsgesellschaft darin, das individuelle Risikoprofil auf das Ganze zu verteil.\nJeder muss sich darauf stützen können, dass die Beiträge dem entsprechenden Versicherungsrisiko entsprechend und nicht zu Unrecht mit Aufwendungen aus dem Versicherungsmissbrauch anderer verrechnet werden. Dies wird vom Gesamtverband d. Deutsche Versicherung e. V. zwar entschieden bestritten, doch die legitime Fragestellung ist, wie dies zu prüfen ist.\nWie kann der Konsument einen Zugang zum KIS vereiteln? Zur Vermeidung eines Eintrags in die Risikodatei ist es am besten, eine (anonyme) Risikovorabfrage über einen Versicherungsbroker durchzuführen. Ihr Broker macht mit diesem Fragenkatalog eine Voranfrage bei den Unternehmen, erhält ein Angebot und kann so ermitteln, ob Sie versicherungsfähig sind und welche anfallenden Gebühren anfallen.\nDoch nicht alle Versicherungen akzeptieren dieses Anonymisierungsverfahren. Woran erkenne ich, ob es einen Beitrag über mich gibt? Die informma Versicherungsrisiko und Betrugsprävention mbH führt die Risikodatei der Assekuranz. Einmal im Jahr können sich Privatleute per Post erkundigen, ob sie einen Beitrag über Sie haben.


Neu: Nintendo DSi - Allgemein - ttalk Media\nDie neuen Displays sind 3,25 Zoll groß, insgesamt unterscheidet der DSi sich deutlich von seinem Vorgänger DS Lite. Während DS-Spiele weiterhin funktionieren, können GBA-Module (Game Boy Advance) darauf nicht mehr genutzt werden. Dafür lassen sich Spiele und Anwendungen aus dem DSi-Shop herunterladen – darunter auch ein kostenloser Opera-Web-Browser.\nEine der beiden Kameras am neuen DSi befindet sich auf der Außenseite des Geräts, die andere im Inneren zwischen den beiden Bildschirmen. Der Spieler kann Fotos in VGA-Qualität aufnehmen, mit einer Auflösung von 640 x 480 Pixel.\nDank eines neuen SD-Kartenschachts können Bilder, die mit den Kameras aufgenommen wurden, jetzt auf Speicherkarten abgelegt werden.\nZeitgleichen zum Start des Nintendo DSi stehen im Shop zum Download zur Verfügung: Papier-flieger, PYORO, WarioWare: Snapped!, Art Style: AQUITE, Art Style: CODE und die Anwendung Nintendo DSi Browser. Die Spieletitel gehören zur Reihe DSi Ware, die ein stetig wachsendes Sortiment an unterhaltsamen Spielen und Applikationen für den Nintendo DSi Laut Hersteller hat sich die Akkulaufzeit gegenüber dem Vorgängermodell verringert. Bei voller Display-Helligkeit schafft der DS-i nur noch 3 bis 4 Stunden, beim DS Lite sind es 5 bis 8 Stunden. Nintendo DSi ab heute (3. April 2009) im ttalk shop für 169,99 Euro.\nArtikel-Tags: DSi, Nintendo, Shop


SPD-Pinneberg: Der „Landtag“ war die Lösung!\nDer Landtag war die Lösung!\nVeröffentlicht am 20.06.2012, 09:58 Uhr\nEine Wahlsiegerin der besonderen Art konnte jetzt SPD-Kreischef Hans-Helmut Birke in der SPD-Kreisgeschäftsstelle in Pinneberg feierlich begrüßen. Eine Wahlsiegerin der besonderen Art konnte jetzt SPD-Kreischef Hans-Helmut Birke in der SPD-Kreisgeschäftsstelle in Pinneberg feierlich begrüßen. Ursula Halser (79) aus Elmshorn hatte beim Kreuzworträtsel in der SPD-Wahlkampfzeitung Kreis Pinneberger Kurs richtig gelegen und das Lösungswort Landtag ermittelt. Jetzt konnte die aktive Rentnerin gemeinsam mit ihrem Mann Hans (82) aus Birkes Händen einen Schleswig-Holstein-Bildband und zwei rote SPD-Becher in Empfang nehmen.\nKreuzworträtsel sind für Ursula Halser der alltägliche Frühsport für die grauen Zellen. Auch gewonnen hat sie dabei schon öfter etwas. Jetzt war das aber seit Längerem wieder das erste Mal, freute sich die gebürtige Ostpreußin. Für den SPD-Kreisvorsitzenden ist das kein Wunder: Mit der SPD kann man nur gewinnen, kommentierte Birke schmunzelnd.


Renngruppe – Skiverein-Neuenbürg\nDie Saison 2018 / 2019\nPhilipp Gassner wird Baden Württembergischer Meister\nNina Gassner fährt auf Platz 3\nBei den BadenWürttembergischen Meisterschaften die am vergangenen Wochenende in Bernau stattfanden konnte Philipp Gassner im Slalom den Titel im Slalom am Sonntag gewinnen, Nina Gassner fuhr beim Riesenslalom am Samstag auf Platz 3\nWeitere erfolgreiche Saison für die Rennläufer de SV Neuenbürg\nNina und Philipp Gassner konnten auch in der letzten Saison bei vielen Renneinsätzen überzeugen\nNach ihrem Einstieg ins Berufsleben hat Nina in der letzten Saison ihre Trainings – und Renneinsätze sehr stark reduziert. Sie nahm nur noch an den Meisterschaften und den Liga Pokalrennen teil.\nBei den schwäbischen Meisterschaften konnte sie bei den den Aktiven mit Platz 2 im Riesenslalom und Platz 3 im Slalom jeweils einen Podestplatz erreichen. Bei den Baden Württembergischen Meisterschaften konnte sie 2 mal in die Top Ten fahren.\nMit dem Team Albstadt wurde sie bei den Baden Württembergischen Mannschaftsmeisterschaften Vizemeisterin.\nPhilipp hat sich in der letzten Saison rein auf die FIS Rennen konzentriert. Bei über 40 Renneinsätzen fuhr er 7mal unter die top 3 sowie 9mal unter die Top 10.\n3 FIS Rennen konnte er gewinnen.\nEr steht nun in der Weltrangliste im Slalom auf Platz 120, in der deutschen Rangliste steht er auf Platz 11.\nDie Ergebnisse der Saison 2016/2017\nWeitere Top Ergebnisse für Nina und Philipp Gassner\nPhilipp konnte am vergangenen Wochenende bei den Deutschen Meisterschaften in die Top Ten fahren. In den Wochen davor fuhr er bei verschiedenen FIS Rennen 6 mal unter die Top Ten , davon 4 mal unter die besten 3.\nBei den BadenWürttembergischen Mannschaftsmeisterschaften konnten Nina und Philipp Gassner mit dem Team Albstadt den 2. Platz erreichen.\nNina wurde bei den Schwäbischen Meisterschaften im Riesenslalom 3., bei den Aktiven fuhr sie auf Platz 2.\n3 Landesmeistertitel für die Geschwister Gassner\nAm Wochenende fanden die Baden Württembergischen Landesmeisterschaften in Zöblen statt. Am Samstag wurde der Riesenslalom ausgetragen, am Sonntag der Slalom. Beim Riesenslalom konnten sowohl Nina als auch Philipp den Titel holen, beim Slalom fuhren wieder beide auf Platz 1, sodass alle Titel nach Neuenbürg gehen sollten. Nina wurde dann aber nach einem angeblichen Einfädler disqualifiziert.\nPlatz 1 und zweimal Platz 3 beim Saisoneröffnungsrennen\nBeim Schwabenpokal, dem Eröffnungsrennen des Schwäbischen Skiverbandes auf dem Kaunertalgletscher wurden am Wochenende 2 Riesenslaloms ausgetragen. Nina konnte an beiden Tagen den dritten Rang belegen, ihr Bruder Philipp der leider nur am Sonntag starten konnte lies alle Konkurrenten hinter sich und gewann das Rennen.\nDie Ergebnisse der Saison 2015/2016\nAm vergangenen Freitag wurde Philipp Gassner bei der diesjährigen Sportlerehrung des Sportkreises Calw für seine Meistertitel bei den Baden Württembergischen und Schwäbischen Meisterschaften ausgezeichnet.\nPhilipp Gassner mit Axel Bochinger und Frank König\nPlatz 8 bei den Deutschen Meisterschaften für Philipp Gassner\nAm Samstag fuhr Philipp bei den Deutschen Meisterschaften in Todtnau im Slalom auf Rang 8. Trotz seines grossen Trainingsrückstandes in dieser Saison konnte er mit den deutschen Slalomfahren gut mithalten. Mit Startern wie Fritz Dopfer, Stefan Luitz und Linus Strasser war die gesamte deutsche Slalomelite am Start.\nNina und Philipp Gassner werden Deutscher Mannschaftsmeister mit dem Team Albstadt\nNach dem Gewinn des Baden Württembergischen Mannschaftstitel am vergangenen Wochenende konnte das Team Albstadt mit Nina und Philipp auch den Deutschen Mannschaftsmeistertitel gewinnen.\nAm Oberjoch kämpften 16 Mannschaften aus Deutschland um diesen Titel.\nDabei wurden 2 Riesenslaloms und ein Parallelslalom ausgetragen. Nach diesen 3 Bewerben stand das Team dann ganz oben auf dem Podest.\nNina Gassner gewinnt zum zweitenmal in Folge die Deutschlandpokalwertung\nNach 29 Rennen, von denen Nina 22 bestritten hat stand sie auch in dieser Saison als Gewinnerin der Deutschlandpokalwertung fest. Sie gewann die Wertung mit über 100 Punkten Vorsprung.\nNina und Philipp Gassner bei der Baden Württembergischen Mannschaftsmeisterschaft ganz oben auf dem Podest\nAm Wochenende wurden die letzten 3 Rennen der diesjährigen Ski Liga zur Baden Württembergischen Mannschaftsmeisterschaft ausgetragen.Nach 9 Rennen siegte das Team Albstadt, dem in dieser Saison auch Nina und Philipp angehörten.\nAm nächsten Wochenende findet dann am Oberjoch das grosse Finale statt, wo es um den Titel des Deutschen Mannschaftsmeisters geht. Hierfür haben sich die besten 8 Teams aus Baden Württemberg und Bayern qualifiziert.\nPlatz 2 für Nina Gassner beim Deutschlandpokal in Bad Wiessee\nBei den 3 Deutschlandpokalrennen am Wochenende in Bad Wiessee konnte Nina Gassner beim Riesenslalom den 2. Platz erzielen.\nDen zweiten Riesenslalom beendete sie als 5., beim Parallelslalom lag sie nach dem ersten Durchgang noch auf Platz 3, verlor diesen aber nach einem groben Fehler im zweiten Durchgang und belegte letztendlich den 7. Rang.\n2 Baden Württembergische Meistertitel für Philipp Gassner\nTrotz widriger Bedingungen fanden am Wochenende die Baden Württembergischen Meisterschaften in Todtnau statt. Philipp Gassner konnte dabei seinen Titel im Slalom erfolgreich verteidigen. Ebenso entschied er den Riesenslalom für sich.\nFür Nina Gassner verliefen die Rennen nicht nach Wunsch. Sie kam mit diesen Bedingungen nicht zurecht und fuhr auf die Ränge 7 und 8.\nPhilipp Gassner wird Schwäbischer Meister\nBei den Schwäbischen Meisterschaften in Bernau konnte Philipp den Riesenslalom gewinnen, Nina wurde sowohl in der Jugendklasse als auch der Aktivenklasse 3 und konnte so auch wertvolle Punkte für die Deutschlandpokalwertung holen.\nDer Slalom fiel dann leider den schlechten Witterungsbedingungen zum Opfer.\nPlatz 2 bei den Deutsche Hochschulmeisterschaften\nPlatz 2 beim Deutschlandpokal\nNach 6 jähriger Pause wurden in dieser Saison wieder die Deutschen Hochschulmeisterschaften ausgetragen. Am Diedamskopf sollte ein Slalom und ein Riesenslalom stattfinden. Im Slalom fuhr Nina Gassner auf Platz 2, der Riesenslalom musste dann aber wegen heftigen Schneeverwehungen und Nebel abgesagt werden. Danach ging es nach Maria Alm zu den nächsten Deutschlandpokalrennnen. Beim Parallelslalom fuhr Nina auf Rang 2, beim Riesenslalom lief es bei schlechten Wetterbedingungen nicht so gut, die erreichte dennoch den 10. Rang.\nMit nur 2 Trainingstagen auf das Podest\nNach seiner schweren Knieverletzung, die sich Philipp bei den Schwäbischen Meisterschaften im Februar 2015 zugezogen hat, konnte er in dieser Saison bisher nur 2 Trainingstage absolvieren. Dennoch fuhr er bei einem FIS Rennen im schweizerischen Pontresina auf den ausgezeichneten 3. Rang. Obwohl er noch nicht schmerzfrei skifahren kann, möchte er in den nächsten Wochen weitere FIS Rennen bestreiten\nGelungener Saisonauftakt für Nina Gassner\nNina Gassner fuhr bei den beiden Schwabenpokalrennen am Wochenende im Kaunertal an beiden Tagen auf den zweiten Platz und wurde dabei nur von der letztjährigen C-Kader Fahrerin Bianca Kühn geschlagen.\nBeim ersten Rennen führte sie nach dem ersten Durchgang, musste diese Führung aber nach einem Fahrfehler im zweiten Durchgang abgeben. Beim zweiten Rennen konnte sie sich nach Platz 3 im ersten Durchgang durch einen sehr guten zweiten Durchgang noch um eine Position nach vorne fahren.\nDiese beiden guten Rennergebnisse sichern ihr nun auch gute Punkte für die Deutschlandpokalwertung, die sie in diesem Jahr verteidigen möchte.\nDie Ergebnisse der Saison 2014/2015\nBaden-Württembergischer Meister 2015 im Slalom\nSchwäbischer Meister 2015 Slalom\nBaden-Württembergische Jugendvizemeisterin 2015 im Riesenslalom\nBaden Württembergische Meisterschaft Riesenslalom: 3. Platz Aktive\nSchwäbische Jugendvizemeisterin im Riesenslalom\nSchwäbisch Vizemeisterin im Riesenslalom\nDeutschlandpokal: Gesamtsiegerin 2015\nPokalrennen Hochlitten 2. Platz\nLeki Race Grasgehren 2. Platz\n13. Internationaler Silvretta Schüler- Cup Samnaun 2015\nMartina Gassner, CH9050 Appenzell


CDU Ortsverband Schöneberger Westen - Zufahrt zum EUREF-Campus auch während der Sanierung der Torgauer Straße sicherstellen!\nDas neue Jahr ist da »\n(c) Gasometer Tour\nDie CDU-Fraktion beantragt, dass das Bezirksamt gemeinsam mit dem EUREF-Campus nach einer Lösung sucht, um während der Sanierungsarbeiten der Torgauer Straße eine intakte Zufahrt zu dem von Mitarbeitern, Kunden und Lieferanten stark frequentierten Campus zu gewährleisten.\nEinen entsprechenden Antrag bringt die CDU-Fraktion gemeinsam mit den Sozialdemokraten in die Januarsitzung der BVV am 15.01.2020 ein. Auch die FDP-Fraktion unterstützt dieses Anliegen als Mitantragssteller. Dazu erklärt Ralf Olschewski, städtebaupolitischer Sprecher der CDU-Fraktion Tempelhof-Schöneberg: „Das Bezirksamt beabsichtigt, während der Bauphase, den Zugangsverkehr zum EUREF-Campus einspurig mit einer Ampel am Ausgang der Torgauer Straße zu regeln. Eine solche Lösung wird einen Rückstau in die ohnehin verkehrsbelastete Dominicusstraße auslösen und auch zu Rückstaus auf dem Campus führen. Nachdem die östliche Cheruskerstraße bereits saniert ist und nunmehr durch den Einbau von umlegbaren Pollern nur noch für Fahrräder und Fußgänger zugänglich ist, erfolgt über die Torgauer Straße die gesamte Verkehrserschließung des Geländes. Wie die Erreichbarkeit für große Lieferfahrzeuge bzw. Einsatzfahrzeuge für Polizei und Feuerwehr sichergestellt werden soll, bleibt unklar.“\nWeiter führt der Städtebaupolitiker an: „Dass eine solche Straßensanierungsmaßnahme auf den erklärten Widerstand des EUREF-Campus stößt, ist nachvollziehbar. Die BVV hält deshalb nur eine gemeinsame Lösung aller Beteiligten für einen vernünftigen Weg, denn ansonsten können auch Klagen gegen die Baumaßnahmen des Bezirks nicht ausgeschlossen werden.“\nSo fordert die CDU-Fraktion in ihrem Antrag, dass das Bezirksamt, während der Sanierungsphase der westlichen Torgauer Straße (zwischen dem Eingang zum EUREF-Campus und der Dominicusstraße) eine gemeinsam mit dem EUREF-Campus getragene Lösung für die Erschließung des Geländes entwickelt. Dabei muss sichergestellt werden, dass der EUREF-Campus während der Bauphase für Kunden, Mitarbeiter und Lieferanten gut erreichbar bleibt und nach Abschluss der Maßnahme eine für den Radverkehr verbesserte Durchwegung entsteht.\nRalf Olschewski stellt fest: „Dies ist bitter notwendig, anderenfalls kommt es zu Staus in der Torgauer Straße, welche wiederum ein Risiko für den Verkehrsfluss in der Dominicusstraße darstellen. Im Hinblick auf die vielen Bürger, die täglich zum Campus müssen, ist dies nicht unwahrscheinlich. Ab Sommer 2020, mit Einzug der Gasag, werden sich rund 4.500 Arbeitsplätze auf dem EUREF-Campus in Schöneberg befinden. Derzeit stehen rund 800 Stellplätze für Mitarbeiter und Kunden zur Verfügung, zusätzlich gibt es Lieferverkehr für die auf dem Campus ansässigen Betriebe.“


Porsche testet erstmals mit zwei 919 Hybrid / FIA WEC SPEEDWEEK.COM\nVon Oliver Runschke 26.03.2014 - 21:07\nPorsche testete erstmals mit zwei 919 Hybrid\nAlle sechs LMP1-Werksfahrer kamen in Südfrankreich zum Einsatz\nAuf dem Programm stand auch intensives Boxenstopptraining\nAm Freitag und Samstag findet in Le Castellet der offizielle WEC-Vortest statt\nVon Montag bis Mittwoch hat Porsche privat in Le Castellet getestet und dabei an drei Tagen mit zwei 919 Hybrid 4.700 km zurückgelegt.\nBevor Porsche mit dem 919 Hybrid am Freitag und Samstag beim offiziellen Vortest der Sportwagen-WM FIA WEC erstmals auf die LMP1-Konkurrenz von Audi und Toyota trifft, hat Porsche von Montag bis Mittwoch an drei Tagen bereits in Le Castellet getestet.\nBeim exklusiven Test des Porsche Teams auf der 5,791 Kilometer langen Strecke in Südfrankreich kamen alle sechs LMP1-Werksfahrer zum Einsatz: Die beiden Trios Romain Dumas/Neel Jani/Marc Lieb (#14) und Timo Bernhard/Brendon Hartley/Mark Webber (#20) spulten ein umfangreiches Testprogramm ab. Zwischenzeitlich musste der Fahrplan wegen technischer Probleme einige Male unterbrochen werden, verlief aber nach Angaben von Porsche produktiv.An den drei Tagen legten die beiden 919 Hybrid insgesamt 4.756 Kilometer zurück.\nTeamchef Andreas Seidl: «Dieser Test war sehr anspruchsvoll für die ganze Mannschaft. Zum einen hatten wir zum ersten Mal zwei Fahrzeuge gleichzeitig im Einsatz, was sowohl logistisch als auch hinsichtlich der Teamkoordination eine große Herausforderung war. Zum anderen galt es, zur Vorbereitung auf die beiden kommenden Sechs-Stunden-Rennen die Abläufe eines Rennwochenendes zu simulieren. Das war eine wichtige Erfahrung für uns. Gleichzeitig hat der Test aufgezeigt, dass wir in Sachen Standfestigkeit noch nacharbeiten müssen. In punkto Zusammenspiel von Mannschaft und Fahrern sind wir auf einem guten Weg. Die kommenden beiden Testtage beim Prolog hier in Paul Ricard wollen wir zur Verfeinerung der Fahrzeugabstimmung und der rennspezifischen Abläufe nutzen.»\nAudi R18: Vorsprung durch Rückschritt?\nAudi zeigt neuen R18 e-tron quattro in Le Mans


Wirtschaftswunder 4.0 - ISBN: 9783451808661 - (ebook) - von Alexander Bode, Martin Pätzold, Verlag: Herder, Freiburg - Details - Ihre eBooks des AMRA-Verlages\nvon: Alexander Bode, Martin Pätzold\nDr. Alexander Bode, geboren 1980 in Heidelberg, berät Unternehmen, Hochschulen und politische Institutionen u.a. zur Digitalisierung ihrer Geschäftsmodelle und neuen Kooperationsformen. Darüber hinaus wirkte er viele Jahre als Bundesvorsitzender des Jungen Wirtschaftsrats der CDU. Bode ist zudem Mitglied im Expertengremium der CDU zur Digitalisierung und leitete dort einen Arbeitskreis zum Thema „Der digitale Staat“.\nDr. Martin Pätzold, geboren 1984 in Moskau und aufgewachsen in Berlin-Hohenschönhausen, wurde im September 2013 für die Berliner CDU als einer der jüngsten Abgeordneten in den Bundestag gewählt. Er ist unter anderem Berichterstatter der Unions-Bundestagsfraktion für die europäische Arbeitsmarkt- und Beschäftigungspolitik im Ausschuss für Arbeit und Soziales. Als Berliner Bundestagsabgeordneter liegt ihm die Entwicklung der Startup Szene in der deutschen Hauptstadt besonders am Herzen.


Stuttgarter Delpierre gegen Hertha wieder dabei\nDienstag, 17.03.2009 | 17:49 Uhr\nVfB-Verteidiger Matthieu Delpierre nimmt nach seiner Verletzung wieder am Mannschaftstraining teil. Hinter dem Einsatz von Kapitän Thomas Hitzlsperger steht ein Fragezeichen.\nBundesligist VfB Stuttgart kann am Samstag gegen Spitzenreiter Hertha BSC Berlin (ab 15.15 Uhr im LIVE-TICKER und bei Premiere) voraussichtlich wieder auf Verteidiger Matthieu Delpierre zurückgreifen.\nWoronin oder Gomez? Jetzt das Duell der Spitzenspieler coachen\nDer Franzose hat seinen Bänderriss im rechten Knöchel auskuriert und am Dienstag schon wieder mit der Mannschaft trainiert. Neben Delpierre kehrte auch Mittelfeldspieler Yildiray Bastürk nach seiner Wadenverletzung auf den Rasen zurück.\nKapitän Thomas Hitzlsperger pausierte dagegen wegen leichter muskulärer Beschwerden im Oberschenkel, sein Einsatz soll aber nicht gefährdet sein.\nNoch nicht wieder zur Verfügung stehen wird Abwehrspieler Georg Niedermeier. Die Leihgabe von Bayern München arbeitet im Reha-Zentrum des VfB nach seinem Bänderriss im rechten Knöchel an einem baldigen Comeback.


ADAC: 18 von 19 Transportern „nicht empfehlenswert“ - Mobility.Talk\nTransporter bis 3,5 Tonnen sind bei Handwerkern und Lieferdiensten beliebt. Laut ADAC und NCAP haben sie gravierende Sicherheitsmängel. Bis ein entsprechendes Gesetz in Kraft tritt, dauert es noch.\nTransporter bis 3,5 Tonnen sind beliebt. Ohne aufpreispflichtige Assistenten, bergen sie jedoch erhebliche Sicherheitsrisiken [Bildquelle: ADAC]\nSie gehören fest zum Straßenbild in Deutschland: Kleintransporter bis 3,5 Tonnen. Handwerker nutzen sie, ebenso Lieferdienste und Kurierfahrer. Je wärmer es draußen wird, desto zahlreicher werden auch Camper damit unterwegs sein. ADAC und Euro NCAP haben die Sicherheit dieser Fahrzeuge untersucht – und sind zu problematischen Ergebnissen gekommen.\nVon 19 untersuchten Kleintransportern über alle relevanten Hersteller hinweg ist keiner serienmäßig mit Sicherheitssystemen wie einem Notbremsassistenten ausgestattet. Lediglich ein Gurtwarner ist in allen Fahrzeugen verbaut. Mehr Sicherheit kostet Aufpreis. Schon vor zwei Jahren hatte eine ähnliche Untersuchung zu einem identischen Ergebnis geführt: Wer einen Kleintransporter fährt, ist einem erhöhten Sicherheitsrisiko ausgesetzt. Passiert ist seither offenbar wenig.\nADAC: Nur der Vito hebt sich ab\nVerfügen die Transporter über eine Vollausstattung, verändert sich das Test-Ergebnis. Ist dies der Fall, erreichen 18 von 19 Transportern eine Auszeichnung im Euro-NCAP-Test. Doch nach Einschätzung des ADAC werden bei dieser Fahrzeugklasse eher die Standardmodelle ohne aufpreispflichtige Extras gekauft. Hier erreicht nur ein Modell, der Mercedes Vito, eine Auszeichnung (Bronze). Alle anderen klassifiziert der Club als „nicht empfehlenswert“.\nDazu passen die aktuellen Unfallzahlen mit Kleintransportern. Laut Statistischem Bundesamt waren Kleintransporter 2019 in mehr als 14.000 Unfälle mit Personenschaden verwickelt. Kam es zu Todesfällen (insgesamt 126 Todesopfer), waren die Transporter in zwei von drei Fällen Hauptverursacher. Das sind überproportional hohe Werte, die nur einen Rückschluss zulassen: Die allermeisten Transporter bis 3,5 Tonnen, die auf unseren Straßen unterwegs sind, stellen ein nennenswertes Sicherheitsrisiko dar.\nBis sich das ändert, dauert es noch. Ab Juli 2022 sind viele Assistenzsysteme für neue Typengenehmigungen gesetzlich vorgeschrieben. So müssen neu auf den Markt kommende Nutzfahrzeuge und Busse bis 3,5 Tonnen im Rahmen der General Safety Regulation ab Juli 2022 (Neufahrzeuge ab Juli 2024) mit einem autonomen Notbremssystem ausgestattet sein, jeweils zwei Jahre später auch mit Erkennung von Fußgängern und Radfahrern. Bis dahin rät der ADAC Käufern, die sich gegen eine Vollausstattung entscheiden, mindestens den Einbau eines Notbremsassistenten.


Cheat Day zum Abnehmen - mehr als nur ein Mythos?\n· Aktualisiert: 24.03.2020 · 6 Min. Lesezeit · Quellen\nWas ist eigentlich ein “Cheat Day”?\nBraucht man den Cheat Day?\nVorteile des Cheat Days\nDer Cheat Day gibt dir Energie\nDer Cheat Day hält die Motivation hoch\nKonstant bleibender Hormonhaushalt\nLeichtere Umgewöhnung der Essgewohnheiten\nDu kannst der Diät besser folgen\nWas kann man am Cheat Day essen?\nCheat Day Gerichte und ihre Kalorien (pro 100g)\nGesunde Alternativen (pro 100g)\nCheat Day Do’s\nCheat Day Don’ts\nEssen was man will und dennoch das persönliche Ziel erreichen? Pizza, Pommes und Gummibärchen werden also nicht für immer vom Speiseplan verbannt. Ohne Verzicht abzunehmen klingt erstmal super. Aber was ist der Cheat Day genau und ist er wirklich sinnvoll? Oder solltest du lieber weiterhin einer strengen Diät folgen? Die Antworten erfährst du in diesem Artikel.\nWas ist eigentlich ein "Cheat Day"?\nAls Cheat Day bezeichnet man einen Tag, an dem die Diät unterbrochen wird und gegessen werden darf, was das Herz begehrt. Es ist sozusagen ein Schummeltag, auch “Refeed Day” oder “Load Day” genannt. Die genaue Interpretation für einen Cheat Day ist jedoch individuell und flexibel.\nGenaue Regeln für den Cheat Day gibt es nicht.\nPersonen variieren zwischen:\n1x Pro Woche,\n1-2x im Monat,\noder einem Cheat Meal (eine Mahlzeit, bei der gegessen wird was man will, danach wird sich wieder an den Plan gehalten).\nAußerdem unterscheidet sich das Ausmaß des Cheatdays:\neinige schlemmen maßlos in sich hinein und bevorzugen vor allem ungesunde und kalorienreiche Lebensmittel,\nandere versuchen, sich dennoch gesund zu ernähren aber vor allem mehr Kalorien zu sich zu nehmen.\nGenaue Regeln für die Wahl der Speisen sowie Mengenangaben gibt es nicht. Das bedeutet, du darfst entscheiden, ob du an diesem Tag nur isst, was du möchtest oder lediglich die Ernährung etwas lockerst.\nAuf den sozialen Medien scheint es zahlreiche Befürworter des Cheat Days zu geben. So werden sogar Challenges veranstaltet, bei denen durchtrainierte Personen wahllos 10.000 Kalorien in sich hinein stopfen. Zum Vergleich: eine erwachsene Frau benötigt täglich durchschnittlich um die 1.900kcal. Der Kalorienbedarf variiert von Person zu Person, und kann mithilfe eines Kalorienrechners ermittelt werden.\nWarum aber sollte man das fünffache des durchschnittlichen Bedarfs konsumieren?\nDer Cheat Day bringt verschiedene Vorteile mit sich:\nDurch die vermehrte Kalorienzufuhr wird der Glykogenspeicher wieder aufgefüllt. Dieser ist wichtig für die Muskelarbeit, beim Training hast du, durch den Cheat Day, deshalb mehr Energie. Der Cheat Day ist vor allem sinnvoll, wenn du einen hohen Energieverbrauch beispielsweise durch Sport hast.\nDurch das Essen am Cheat day können vom Belohnungssystem Glücksgefühle aktiviert werden. Das Belohnungssystem wird allerdings unter anderem auch bei schöner Musik oder sportlicher Aktivität aktiv.\nWerden beim Abnehmprozess langfristig der Makronährstoff Fett zu drastisch reduziert, besteht die Gefahr, dass der Hormonhaushalt “durcheinander gerät”, da zahlreiche Neuotransmitter Fett als Rohstoff benötigen. Das kann in reduzierter Muskelmasse und einem gesteigerten Hungergefühl resultieren. Der Cheat Day senkt das Risiko, während der Diät einen Mangel an Fetten zu erzeugen und kann den Hormonhaushalt konstant halten. Anstatt regelmäßig einen Cheat Day einzulegen, kannst du aber auch, wie in unseren Ernährungsplänen, deine Fettzufuhr generell ein wenig erhöhen.\nDer Cheat Day hilft, den Organismus schrittweise an die neue und verbesserte Ernährungsumstellung zu gewöhnen und somit langfristig das Gewicht zu reduzieren. Eine Studie von Dr. Paul Arciero zeigt, dass Probanden im Laufe ihrer Diät immer weniger Lust auf einen exzessiven Fresstag hatten. Mit der Zeit wurde ihr Verlangen nach Ungesundem also immer weniger.\nEine Diät oder ein strenger Ernährungsplan kann sehr kräfteraubend sein. Es ist nicht einfach, sich kontinuierlich zu zügeln und jeglicher Versuchung zu widerstehen. Bei zu vielen Verboten wird man daher auch mal schwach und bekommt Heißhunger auf Ungesundes. Viele geben ihre Diät dadurch schnell wieder auf. Die Vorfreude auf den Cheat day kann dir helfen, die anderen Tage deiner Diät durchzustehen.\nDas Konzept des Cheat Days ist noch wenig erforscht. Wissenschaftler sind sich aber einig, dass der regelmäßige Fresstag besonders fürs Abnehmen nicht zielführend ist.\nAus der Praxis heißt es häufig, dass der Cheat Day positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben könne, da die Kalorienzufuhr variiert wird und der Energieumsatz nicht heruntergefahren werde. Unser Stoffwechsel ist allerdings keine Maschine, die auf Knopfdruck langsamer oder schneller arbeitet. Ein Cheat Day ist also vor allem sinnvoll, wenn du einen hohen Energieverbrauch hast. Ansonsten kann die erhöhte Energieaufnahme deine Diät tatsächlich ruinieren.\nProf. Hans Hauner der technischen Universität München betont beim Cheat Day vor allem den möglichen Anstieg des Blutzuckerspiegels sowie Verstopfungen.\nBei Menschen, die sich während der Diät aushungern, besteht die Gefahr, am Fresstag völlig über die Stränge zu schlagen. In schlimmen Fällen kann das dann zu einem gestörten Essverhalten auch noch nach der Diät führen.\nGenerell ist es wichtig, sich nicht wahllos vollzustopfen, sondern trotzdem bewusst zu essen und sich nur hin und wieder etwas zu gönnen. Wenn man sich also mal ein Kuchenstück erlaubt, ist das kein Problem. Im folgenden kannst du sehen, welches typische Cheat Day Gericht wie viele Kalorien enthält.\nKuchen (Käsekuchen) 343\nDöner Kebab (Kalb) 184\nPizza Salami 239\nDiese ungesunden Lebensmittel kannst du ganz einfach durch gesunde Alternativen austauschen. In der folgenden Tabelle siehst du Lebensmittel, die kalorienreich sind, aber auch noch andere wertvolle Nährstoffe enthalten. Diese Lebensmittel (und viele weitere) verwenden wir am Refeed Day in den Ernährungsplänen von Upfit.\nVollkornnudeln (roh) 343\nDer Upfit Ernährungsplan ist enthält eine weniger extreme Variante des Cheat days, den Refeed Day. Egal ob du abnehmen, deinen Körper definieren, Muskeln aufbauen oder dich einfach nur gesund ernähren möchtest, wird dir die Kalorienzufuhr einmal in der Woche durch gesunde Lebensmittel erhöht.\nOptimaler Weise legst du den Cheat Day auf den Tag vor dem härtesten Workout der Woche. Auf diese Weise werden die Energiespeicher vor dem harten Workout aufgeladen und die Motivation für das folgende Training gesteigert.\nHab dich unter Kontrolle. Hungerattacken mit Kontrollverlust bedeuten nicht nur viel zu viele Kalorien, sie können auch schädlich für die Gesundheit sein. Langzeitfolgen können neben einer Essstörung auch Darmerkrankungen sein.\nLege nicht mehr als einen Cheat Day pro Woche ein, sonst gefährdest du dein Ziel. Generell ist eine freie Mahlzeit (Cheat Meal) besser, weniger erfolgsschädigend und praktikabler als ein Fresstag (Cheat Day)\nWenn du an einer Essstörung leidest oder zur Maßlosigkeit neigst, solltest du lieber keinen exzessiven Cheat Day einlegen. Gönne dir ab und zu etwas kalorienreiches in kleinen Mengen aber lass den Tag nicht ausarten.\nSich ab und an etwas zu gönnen ist vollkommen okay. Regelmäßig exzessiv über die Stränge zu schlagen ist allerdings keine gute Idee. Du solltest immer darauf achten, dass aus der Kleinigkeit keine Völlerei wird.\nDas Konzept, an einem Tag der Woche mehr Kalorien zu sich zu nehmen, ist ein guter Grundgedanke. Hast du das Ziel Gewicht zu verlieren, funktioniert das nur, wenn durch den Cheat Day nicht die negative Kalorienbilanz, die zum Abnehmen benötigt wird in Gefahr gerät. Wenn die zusätzlichen Kalorien dann auch gesund sind, wie beispielsweise in unserem Ernährungsplan, wirst du dein Ziel erreichen.\nArciero P.J. et. al 2016. Protein-Pacing Caloric-Restriction Enhances Body Composition Similarly in Obese Men and Women during Weight Loss and Sustains Efficacy during Long-Term Weight Maintenance. In: Nutrients 8 (8) 476\nDeutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) & Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE). 2018. D-A-CH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. 2. Auflage. Bonn\nk.A. 2014. The cheat system diet: eat the foods you crave and lose weight even faster. In: Publishers Weekly 261(16) 74-75\nk.A. 2013. The 3-1-2-1 Diet: Eat and Cheat Your Way to Weight Loss–Up to 10 Pounds in 21 Days. In: Publishers Weekly 260(44) 63\nWirsching, T. & Wirsching, S. 2015. EVERYDAY IS A CHEATDAY: ohne Verzicht zum Traumkörper! 5. Auflage. Berlin: Epubli\nSchneller Muskelaufbau – Tipps und Tricks für deinen Traumkörper


Opposition attackiert Söder: Soll sich ums Land kümmern | Radio Plassenburg\nMünchen (dpa/lby) – Nach dem Ende des gut einwöchigen Machtkampfs in der Union um die Kanzlerkandidatur hat die Landtags-Opposition Ministerpräsident und CSU-Chef Markus Söder scharf attackiert. Grüne, SPD, FDP und AfD forderten am Dienstag, der Regierungschef solle sich nun wieder um die wichtigen Problemen kümmern, allen voran Corona.\n«Die Auseinandersetzung in CDU und CSU lähmte das Land mitten in der dritten Welle der Pandemie lang genug», sagte Grünen-Fraktionschef Ludwig Hartmann. «Ich bin weiterhin fassungslos über den Zustand der einst auf ihre Organisations- und Führungskraft stolzen Union.» Söder habe die Lage eskaliert und viel dazu beigetragen, «dass die Menschen Werte wie Anstand, Verlässlichkeit und Demut in der Politik vermissen». «Endlich hat dieses absurde Schauspiel ein Ende.»\nSPD-Fraktionschef Horst Arnold kritisierte: «Söder war auf einem beispiellosen Ego-Trip, der nicht nur CDU und CSU nachhaltig schaden wird.» Jetzt müsse Söder seine Hausaufgaben in Bayern erledigen. «Im wohl schwierigsten Teil der Pandemie haben die Bürger und Bürgerinnen das Recht auf den vollen Einsatz des Ministerpräsidenten.»\nFDP-Fraktionschef Martin Hagen schrieb auf Twitter, Söder habe sich verzockt und hinterlasse verbrannte Erde. «Er hat die Union fünf Monate vor der Bundestagswahl an den Rand des Abgrunds getrieben und steht am Ende doch mit leeren Händen da. Die Methoden, mit der sich der Franken-Macchiavelli in der CSU immer durchgesetzt hat, sind in Berlin gescheitert.» Hagen schrieb: «Jetzt kann sich unser MP wieder auf Bayern und die Pandemie konzentrieren. Zu tun gibt’s genug.»\nAfD-Fraktionschefin Katrin Ebner-Steiner sagte, lange genug habe Söder mit seinem «Ego-Trip» das Land beschäftigt, «anstatt sich den riesigen, wesentlich von ihm mitverursachten Problemen zu widmen». Die AfD fordert seit langem ein Ende der Anti-Corona-Maßnahmen: Es herrsche «Ausnahmezustand», der durch die geplanten Verschärfungen des Infektionsschutzgesetzes zum Dauerzustand zu werden drohe.\n© dpa-infocom, dpa:210420-99-279572/2\nLaschet: Söder bleibt vertrauenswürdiger Wahlkampf-Partner Berlin (dpa) – CDU-Chef Armin Laschet erwartet trotz des Machtkampfs mit dem CSU-Vorsitzenden Markus Söder um die (…) 26. April 2021 12:56 Klöckner: Union nur gemeinsam stark Berlin (dpa) – Die stellvertretende CDU-Vorsitzende Julia Klöckner hat die Union angesichts jüngster Äußerungen von CSU-Chef (…) 26. April 2021 9:50 Grüne in Umfrage vor Union: Laschet attackiert Grüne München/Berlin (dpa) – Fünf Monate vor der Bundestagswahl hat die Union einer neuen Umfrage zufolge stark in der Wählergunst (…) 25. April 2021 14:05 Grüne in Umfrage vor Union – Söder will «über 30 Prozent» München/Berlin (dpa) – Fünf Monate vor der Bundestagswahl hat die Union einer neuen Umfrage zufolge stark in der Wählergunst (…) 25. April 2021 9:23 Altmaier für zentrale Rolle Söders im Bundestagswahlkampf Berlin (dpa) – Bundeswirtschaftsminister Peter Altmaier rechnet damit, dass der CSU-Vorsitzende Markus Söder eine zentrale Rolle (…) 24. April 2021 11:45 CSU in Umfrage nur bei 34 Prozent München (dpa/lby) – Nach dem Machtkampf in der Union um die Kanzlerkandidatur würde die CSU laut einer Umfrage derzeit bei der (…) 22. April 2021 15:32


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Niederlage gegen Bad Laer mit klarem 3:0 Sieg gegen den VC Osnabrück wieder gut gemacht – TV Hörde 1861 e.V. – Abteilung Volleyball\nTV Hörde 1861 e.V. - Abteilung Volleyball > DAMEN > Niederlage gegen Bad Laer mit klarem 3:0 Sieg gegen den VC Osnabrück wieder gut gemacht\nNoch vor einer Woche mussten sich die Spielerinnen aus Hörde trotz vieler Bemühungen gegen den Tabellenführer SV Bad Laer nach nur drei gespielten Sätzen geschlagen geben.\nDennoch verliefen diese 90 Minuten auf einem guten Niveau und auf Augenhöhe. Die Mannschaft vom Phönixsee hatte zuvor durch Impfungen, Erkältungen und das Fehlen der Trainerin Teee nicht die optimalen Trainingsbedingungen. Daher war es eigentlich umso erfreulicher, dass man direkt im ersten Satz mit den Gegnern auf einem Level starten konnte. Keine der beiden Mannschaften konnte sich konsequent absetzen, sodass der erste Satz ein umkämpftes und enges Ende mit 27:25 für die Spielerinnen von Trainer Wilkens nahm. In die folgenden zwei Sätzen starteten die Hörder Mädels mit starken Aufschlägen, einer wachen Block-Abwehr und einer guten Angrifssverteilung, sodass es dazu kam, dass die Gegnerinnen beide Male zunächst mit einigen Punkten hinterherliefen und Hörde sich einen guten „Puffer“ erspielt und ausgebaut hatte. Das dachte man zumindest für eine kurze Phase. Doch in den entscheidenden Momenten, in denen die erfahrenen Spielerinnen aus Niedersachsen zurück in das Spiel fanden und die Hörder Annahme mit hohem Aufschlagdruck konfrontierte fehlte es dem TV Hörde am richtigen Mindset. Trainerin Teee nannte es in der Nachbesprechung mit ihrem Team „die Angst zu gewinnen“, plötzlich nimmt Verunsicherung zu und die Konzentration liegt schnell auf der Eigenleistung der Spielerinnen und weniger auf der Gesamtleistung des Teams. So gelang es dem SV Bad Laer beide Male die Rückstände aufzuholen und sich letztendlich beide Sätze mit 25:22 und 25:23 zu sichern. Auch wenn die Enttäuschung nach dem Spiel einerseits groß war, weil man wusste, dass mehr drin gewesen wäre, konnten die Damen des TV Hörde mit der Leistung des Spiels überwiegend zufrieden sein und die „Knackpunkte“ mit in die nächste Trainingswoche nehmen um sich auf ein wichtiges Spiel gegen den VC Osnabrück vorzubereiten.\nNachdem die Niederlage des Wochenendes abgeharkt wurde, startete man in Hörde am vergangenen Montag gemeinsam mit der zweiten Damenmannschaft aus der Regionalliga West in die letzte Trainingswoche vor Weihnachten. So ergeben sich immer mal wieder andere Situationen und man muss sich in Block, Abwehr und Annahme auf andere Bälle einstellen als man sie von den eigenen Mitspielerinnen gewohnt ist. Am Mittwochabend nahm Trainerin Teee dann spontan eine verkürzte aktive Trainingszeit gerne in Kauf um mit ihrem Team nochmal ein ruhiges „Krisengespräch“ zu führen. Das Ziel der Saison 2021/2022 war für die Damen des TV Hörde von vornherein klar. Um nach der Vorrunde nicht um den Abstieg zu spielen muss am 23. Januar ein Platz auf dem Treppchen belegt werden. Da es in den engen Phasen jedoch zuletzt häufig an der Einstellung und am fehlenden Zusammenspiel der Mannschaft scheiterte, sollte nun einfach jeder einmal die Möglichkeit bekommen in einer offenen Runde derzeitige Probleme im Training und Spiel anzusprechen. Mit einem letzten Training am Freitag konnte sich die Mannschaft nach Aufbau- und Putzaktion auf dem Centercourt mit Spieltagsatmosphäre auf den Samstagabend vorbereiten.\nDiese abwechslungsreiche Trainingswoche hat sich bezahlt gemacht. Nach 3 Sätzen und 74 Spielminuten ertönte am Samstagabend ein erleichtertes und freudiges „Hier regiert der TVH“ auf Seiten der Hörder Mädchen. Dabei verlief der Beginn der ersten beiden Sätze keinesfalls so eindeutig und souverän wie erhofft. Diesmal war es die Hörder Mannschaft die zunächst den Rückständen hinterlief. Deutlich mehr Eigenfehler als in der Woche zuvor hatten den Einstieg ins Spiel sichtlich erschwert. Doch scheinbar hat das Gespräch einen kleinen Hebel in Bewegung gesetzt, so gelang es den Spielerinnen diesmal ausreichend miteinander zu kommunizieren und die Konzentration hochzuhalten. Dana Kastrup, die ihre früheren Schulterprobleme offensichtlich ganz ausblenden konnte und derzeit gut im Griff hat brillierte in diesem Spiel vor allem mit gezielten und druckvollen Aufschlägen. Ebenso wie Carlotta Klemm, die dank einer konstant guten Leistung der beiden Außenangreiferinnen Lara Spieß und Samantha Gega in diesem Spiel wieder auf ihrer gewohnten Mittelposition zum Einsatz kam und mit einer soliden Blockarbeit im Zusammenspiel mit den Anderen am Netz überzeugte. Durch eine starke Annahme- und Abwehrleistung von Libera Frauke Bartonitz und dem Auge und Händchen der Zuspielerinnen Hannah Köster und Anna Böhm, die vor allem auch der Hörder MVP- Spielerin Lynn Kosina die Pässe in die Arme spielten wurden die Sätze 25:22, 25:20 und deutlich 25:14 gewonnen. Allerdings ist auch anzumerken, dass ein bisschen Glück auf Seiten der Hörder Damen im Spiel war, da es dem VC Osnabrück in diesem Spiel nicht gelungen ist, die Leistung aus dem Spiel der letzten Saison erneut abzurufen.\nWir freuen uns nun erst einmal über eine Winter-/Weihnachtspause auf dem 3. Platz!\nVielen Dank an die Unterstützung der Fans, unserer DJs Sven und Andre, der anderen Mannschaften, des Vorstands und natürlich all unseren Sponsoren!\nBis zum nächsten Mal in der Hörderfestung!\nEin ganz fröhliches, besinnliches Weihnachtsfest, sowie einen guten und gesunden Rutsch in das neue Jahr 2022!\nEure 1. Damen des TV Hörde