Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio\nHeute, als ich hektisch vom Bahnhof zur Arbeit lief und vor mir ein älterer Herr langsam und etwas gebrechlich lief, hatte ich übrigens einen plötzlichen „Blick in die Vergangenheit“: Beim Bauchmuskeltraining trainiert man in der Regel alle Teile der Bauchmuskulatur gleichzeitig, wenn auch unterschiedlich stark. Mit speziellen Übungen ist man jedoch in der Lage, den Fokus gezielt auf die schrägen Bauchmuskeln zu steuern. Hier einige Übungsbeispiele, bei denen die seitliche Bauchmuskulatur am meisten gefordert wird: 10 Kilo Abnehmen Erfahrungsberichte Kostenlos Öl in einer Schüssel mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer verrühren, Gemüse darin wenden und auf dem Backbleck bei 180° Umluft oder 200° Ober-/Unterhitze ca. 25-30 min. backen oder bis das Gemüse bzw. vor allem die Kartoffeln gar sind. Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio O Seele, futsch die Apanage\nBaal-Bethlehem, der letzte Ship,\nFriß Saures, hoch der Drogenflipp – Sehr Schnell Abnehmen Am Bauch Pillen Knall beim Ein- und Ausstecken der Gitarre vermeiden\n10 Kilo Abnehmen Erfahrungsberichte Kostenlos\nDer amerikanische Militärgeheimdienst hat den Mainstreammedien einen Bericht zugespielt, laut dem die syrische Regierung trotz der Raketenangriffe der USA, Großbritanniens und Frankreichs am 14. April weiterhin über Chemiewaffen verfügt. Er fordert damit unterschwellig umfangreichere und tödlichere Angriffe, die eine Konfrontation mit der Atommacht Russland auslösen könnte. Letztere hat Truppen in Syrien stationiert, die auf Seiten der Streitkräfte von Präsident Baschar al-Assad kämpfen. …Mehr Ana Abnehmtipps Hund Ich habe das 2 Jahre fast jeden tag gespielt, bin lvl 176 und meist Silber 3 aber das Outbreak hat mir bisl den Spass genommen. Vorher war es ein Taktikshooter mit Spezialeinheiten. Jetzt ist es ein Alien-Bio-Baller-Spiel. Das hat für mich den Flair kaputt gemacht. Naja Seasonpass wird dann erstmal nicht gekauft und das liegt solange in der Ecke bis ich die neuen Operatoren auch ohne Seasonpass kaufen kann, dann nochmal antesten was die so können vieleicht rettet das das Game für mich noch ansopnsten sind 2 Jahre dauerzocken auch genug Naturjoghurt Mit Obst Zum Abnehmen Plan Hallo Betti,\nDie Variante mit anderem Nussmus, wie es jemand vor längerem schon mal angefragt hat, steht als nächstes auf meiner To-Do-Liste Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio Ist aber dies einmal außer Zweifel, so kann es auch keinem Anstandmehr unterliegen, daß diese Einwirkung unter den Substanzeneine wechselseitige sein müsse. Denn jede Veränderung in dem Verändertensetzt eine Veränderung in dem Verändernden, von welchem diethätige Kraft ausgeht, voraus. Es gab eine Zeit, in welcher die Veränderungim Veränderten noch nicht da war, das Verändernde sie alsonoch nicht bewirkt hatte. Indem das letztere dieselbe früher noch nicht bewirkteund jetzt bewirkt, hat es an sich selbst eine Veränderung erfahren, diees nicht erfahren haben würde, wenn es nicht jene Veränderung im andernhervorgebracht hätte. Ohne die letztere wäre es daher selbst ein anderesgeblieben. Insofern daher das Veränderte da sein muß, um eineVeränderung vom andern zu erfahren, welche ihrerseits wieder eine solcheim Verändernden, das aus dem Zustande der Unthätigkeit in jenen derThätigkeit übergehen muß, erfordert: kann es selbst wieder als reciproke Ursache dieser Aenderung im Verändernden angesehen werden. Darinliegt nichts Widersprechendes; denn die Veränderung x im verändertenDinge A ist eine andere als jene y im verändernden Dinge B. DasDing A ist also Ursache der Veränderung y in B, und das Ding BUrsache der von y verschiedenen Veränderung x an dem A. DerWiderspruch würde nur dann stattfinden, wenn A Ursache derselbenVeränderung in B wäre, welche B in A bewirkt, wenn z. B. das AUrsache des Seins von B und B umgekehrt Ursache des Seins vonA sein sollte. In derselben Beziehung kann ein Ding nicht zugleichUrsache und Wirkung sein, wohl aber in verschiedener Beziehung.Wenn daher Lotze der Wechselwirkung vorwirft, die Ursache bedingein ihr nicht nur die Wirkung, sondern die Wirkung zugleich die Ursache,und es werde daher unter Wirkung nicht das Resultat des Processes,sondern das Object verstanden, an welchem dieses erzielt wird, indemz. B. der Geschlagene den Schlagenden und dieser jenen bedinge: soverwechselt er die Vorstellung des gemeinen Lebens, welches hier, wiehäufig, eine bloße Theilursache: den Geschlagenen, statt der ganzenUrsache heraushebt, mit der ausdrücklichen Erklärung, daß dasjenige,was in einem Sinne Wirkung, in einem ganz andern Sinn Ursachesei; weil beides andernfalls in der That widersprechende Bestimmungendesselben Dings sein würden. Trifft z. B. die bewegte Kugel aauf die ruhende b, so gibt sie einen Theil ihrer Geschwindigkeit an dieseab, so daß sie selbst sich langsamer bewegt als früher, die zweite abersich bewegt, die vordem geruht hat. Die Abnahme der Geschwindigkeitder ersten ist daher Ursache der Zunahme der letztern, und dieZunahme der Geschwindigkeit der letztern die Ursache der Abnahme derGeschwindigkeit der erstern. Auch Hegels(129) Einsprache gegen diesen Satzgründet sich auf die unrichtige Voraussetzung, daß die Wirkung in derselbenBeziehung, in welcher sie dies ist, auch wieder Ursache sein solle.Allein um das obige Beispiel beizubehalten, ohne Zweifel ist die Veränderung,welche in dem Geschlagenen vorgeht, eine andere, als jene,welche der Schlagende erfährt, der Geschlagene daher in einer ganz andernBeziehung Grund einer Veränderung im Schlagenden, als jeneist, in welcher er zugleich eine Wirkung durch den Schlagenden erleidet. Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie von uns ausgewählte Informationen. Ana Abnehmtipps Hund Im vergangenen Monat ist ein frisches und kostenfreies Artikelverzeichnis ( www.artikelordner.de ) mit redaktioneller Betreuung gestartet. Anwender können dort seither ihre Artikel zu eigenen Werbezwecken nutzen. Gelsenkirchen, 15. Okt. 2011. Das vielversprechende Artikelverzeichnis, artikelordner.de, öffnet seine Pforten mit Pauken und Trompete....\nAna Abnehmtipps Hund\nUnd dass ein Mensch mit einer solch respektablen Biographie wie Vaatz in einem Forum mitwirkt, das andere Meinungen unterdrückt, das findest du nicht interessant? Ich Muss Schnell 20 Kg Abnehmen Xl Immi macht auch Mut, denn offenbar ist ein passender Sloper doch eine große Hilfe beim Nähen. Ob du nun wirklich so unbegabt beim Abstecken und Ändern bist, wie du behauptest? Deine Bilder lassen etwas anderes vermuten – du willst mich nur trösten … Naturjoghurt Mit Obst Zum Abnehmen Plan Dass die RehaZentren Baden-Württemberg mit ihren acht Rehakliniken und einem Ambulanten Psychosomatischen Zentrum über ein wirksam geführtes und praktiziertes Energiemanagementsystem verfügen, wurde nun auch offiziell bestätigt. Seitens der GZQ, Gesellschaft zur Zertifizierung von Qualitäts- und Umweltmanagementsystemen mbH in Saarbrücken wurde ihnen das Zertifikat nach DIN EN ISO 50001:2001 verliehen. Für Geschäftsführerin Dr. Constanze Schaal steht hinter der Zertifizierung erfolgreiche Teamarbeit: "Mit großem Engagement haben sich unter der Leitung unseres Energiemanagementbeauftragten Markus Struck alle Beteiligten diesem wichtigen Thema angenommen und hierfür gilt ihnen mein Dank. Sie haben erfolgreich bewiesen, dass wir auch unserer sozialen Verantwortung gerecht werden, indem wir nachhaltig denken und handeln. Hierauf dürfen wir stolz sein". ð Gottfried Benn „begann auf Wunsch seines Vaters 1903 in Marburg ein Theologie- und Philosophiestudium. Viel lieber aber wollte er Medizin studieren. Deshalb reiste Pastor Gustav Benn aus Sellin/Brandenburg 1904 mit seinem Sohn nach Bad Boll, um Rat und Hilfe einzuholen, sicherlich auch um Unterstützung durch den berühmten Gottesmann zu erhalten. Christoph Blumhardt ergriff Partei für den jungen Gottfried Benn und leitete so die Karriere ein, die den späteren Dichter und Arzt berühmt machen sollte.“ Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio Also hilf deinem Körper mit einer kühlen Umgebungstemperatur von 17-19°C in seine Ruhephase zu finden, die er unbedingt braucht. Ana Abnehmtipps Hund Alles in allem super Beitrag und danke für die Mühe! Ich kann gut nachvollziehen das du dich da wie in einen Kindergarten gefühlt hast. Und ich bin etwas überrascht das du eisern durchgehalten hast, ohne da was einzuwerfen..\nNaturjoghurt Mit Obst Zum Abnehmen Plan\nhaz.deTouristinnen in Tunesien mit Messer niedergestochen\ndiepresse.com Abnehmen Wie Oft Fitnessstudio »Schwere Demokratiedefizite«: China veröffentlicht Bericht über Menschenrechte in den USA Ich Muss Schnell 20 Kg Abnehmen Xl Als Kappholz werden kurze Holzstücke (mit oder ohne Rinde) bezeichnt, die beim Abschneiden der Enden von Rund- oder Schnittholz anfallen. Sie werden zum Beispiel zu Hackschnitzeln verarbeitet. Zeichnen Sie nun jedes Rasterkästchen einzeln ab. Legen Sie das Abdeck-Fenster auf eines in der Vorlage und kopieren Sie genau diesen Auschnitt. Schauen Sie wo markante Linien verlaufen und übertragen Sie diese zuerst. »Genau das haben Sie gesehen«, fuhr der Priester fort. »Sie haben seine Leiche gesehen. Sie haben nicht ihn gesehen – den wirklichen lebendigen Mann; aber Sie haben tatsächlich seine Leiche gesehen. Sie haben sie im Lichte von vier großen Kerzen aufmerksam angestarrt; und sie trieb nicht als Folge eines Selbstmordes in der See umher, sondern sie war prunkvoll aufgebahrt wie die eines Kirchenfürsten, in einem vor den Kreuzzügen erbauten Schrein.« Naturjoghurt Mit Obst Zum Abnehmen Plan Schöner Wohnen in der Südweststadt Edle Altbau-Etage in stilvoller Stadtvilla Top-Lage Beiertheimer Wäldchen 4 Zimmer, Wintergarten, Küche, Tageslichtbad separates WC, Diele, Speisekammer, Abstellraum.


Focusrite Scarlett 2i2 (3rd Gen) ⋆ delamar.de\n» Audio Interface » Focusrite Scarlett 2i2 (3rd Gen)\nFocusrite Scarlett 2i2 3rd Gen: Preiswertes Audio Interface\nDas Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation ist die dritte Ausgabe des kleinen Audio Interfaces in rot. Es ist preiswert und eignet sich mit seinen zwei Ein- und Ausgängen vor allem für Einsteiger und alle, die mobil Aufnahmen machen möchten.\nDas Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation Audio Interface ist preiswert und für Einsteiger geeignet.\nVon Fabian Eckert am 02. Juli 2019\nDas neue Focusrite Scarlett 2i2 3rd Gen\nDer englische Hersteller startet heute die dritte Generation seiner beliebten Scarlett-Reihe mit USB Audio Interfaces. Darunter befindet sich auch das neue Focusrite Scarlett 2i2 3rd Gen, das mit zwei Ein- und Ausgängen und einem USB-Anschluss punkten möchte.\nMit an Bord sind neue Mikrofonvorverstärker, die laut Herstellerangabe die überzeugendsten bisher sein sollen. Mit dem Air-Modus wird der gleichnamige Effekt wie bei den hauseigenen ISA-Preamps reproduziert.\nDas kleine USB-Audio-Interface kann Aufnahmen mit einer Auflösung von bis zu 24 Bit und 192kHz machen.\nFocusrite Scarlett 2i2 3rd Gen Features\n2 Eingänge (Instrument/Line)\n2 Ausgänge (symmetrische Klinkenausgänge)\nWandler mit 24 Bit und 192kHz Auflösung\nAir-Modus ähnlich wie bei ISA-Preamps\nUSB Anschluss Type-C\nUSB-C zu USB-A Kabel mitgeliefert\nDas Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation\nLinke Seitenansicht des Das Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation Audio Interface für Einsteiger und mobile Produzenten.\nRechte Seitenansicht vom Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation mit seinen Bedienelementen.\nDraufsicht auf das Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation mit allen Bedienelementen und Anschlüssen.\nDie Rückseite am Das Focusrite Scarlett 2i2 3rd Generation ist übersichtlich gehalten.\nWas ist neu? Focusrite Scarlett 2i2 (3rd Gen)\nVor allen Dingen hat der Hersteller der ganzen Serie die neuen Mikrofonvorverstärker spendiert, die noch besser sein sollen als zuvor. Der so genannte Air-Modus soll zudem ähnlich bei den Preamps der der herstellereigenen ISA-Serie den Aufnahmen noch mehr Klarheit und Definition geben.\nEbenfalls neu ist der interaktive Schnellstart – dieses neue Tool begleitet den Nutzer durch die Registrierung und die Installation der Treiber.\nDie dritte Generation des Focusrite 2i2 kommt in der „Studio“-Variante als Bundle mit einem Kondensatormikrofon und Kopfhörern.\nAnschlüsse & mehr\nAngeschlossen wird das neue USB Audio Interface über USB. Am Gerät selbst findet sich ein USB-C Anschluss. Da noch nicht alle Audiorechner über einen solchen Anschluss verfügen, liefert der Hersteller ein Kabel mit, das auf USB-A endet.\nIn Sachen Software gibt es einige Beilagen, die hauptsächlich für Einsteiger interessant werden dürfen. Mit an Bord sind Einsteigerversionen von Ableton Live Lite und Pro Tools. Außerdem gibt es das First Focusrite Creative Pack, XLN Audio Addictive Keys, Focusrite Red Plug-in Suite und Softube Time & Tone Bundle.\nFocusrite Scarlett 2i2 3rd Gen: Preis & Verfügbarkeit\nDas Focusrite Scarlett 2i2 (3rd Gen) USB-Audio-Interface ist ab sofort lieferbar und kann aus dem Fachhandel bezogen werden. Der aktuelle Preis liegt bei 169,99 Euro.\nEs gibt ein Bundle mit dem USB-Audio-Interface, das zusätzlich mit einem Kondensatormikrofon sowie Kopfhörern des Herstellers ausgeliefert wird. Der Preis für das Bundle liegt bei 279,99 Euro.


Vorsicht, Signale von kabellosen Optical Desktop Tastaturen von Microsoft lassen sich abhorchen - Anti-Spam Info\nAnti-Spam Info > Aktuelles > Vorsicht, Signale von kabellosen Optical Desktop Tastaturen von Microsoft lassen sich abhorchen\n8. Dezember 2007 10. Dezember 2007 wp_admin 0 Kommentare Info, Microsoft, Optical Desktop, Sicherheit, Tastatur, Vorsicht\tmin read\nWie jetzt bekannt wurde ist es zwei schweizer Sicherheitsexperten gelungen die Signale abzufangen, die von kabellosen Tastaturen an ihre Empfänger gesendet werden. Die Experten von Dreamlab Technologies haben es geschafft mit einfachen Mitteln die Verschlüsselung der Tastatureingaben der Microsoft Tastaturen Optical Desktop 1000 und Optical Desktop 2000 zu knacken und über das auch noch über eine große Entfernung. Man brauche lediglich einen Funkempfänger und ein paar Zentimeter Kupferkabel, die als Antenne dienen.\nDurch den Ein-Byte Verschlüsselungsschlüssel, der nur 256 verschiedene Schlüssel für jede Tastatur zulässt, reichen 30 Tastatureingaben, um den Schlüssel zu knacken. Damit ist dann das Auslesen der Tastatureingaben in Echtzeit mit Hilfe einer speziellen Software möglich und alle Eingaben, die getätigt werden, können dann aufgezeichnet werden. Das sei auch mit mehreren Tastaturen gleichzeitig möglich. Mit speziellen Antennen wären Entfernungen von bis zu 40 Meter möglich. Das heißt, das man nur noch mit einem Auto vor Bürogebäuden stehen muss, um sich „teure“ Informationen zu beschaffen. Das ist schon beängstigend genug. Dazu kommt noch, dass nicht nur die Tastaturen von Microsoft betroffen sind. Hypothetisch wäre es möglich jede kabellose Tastatur auszulesen, die die 27 MHz Frequenz nutzen. Es gibt auch keine Möglichkeit das Problem mit einem Patch zu lösen, da die Firmware der Tastaturen nicht einfach so aktualisiert werden kann.\nGanz anders sieht das bei kabellosen Bluetooth Tastaturen aus. Dort wird der Schlüssel für die Verschlüsselung nur bei der ersten Verbindung zwischen Tastatur und Empfänger gesendet. Genau in diesem Moment müsse man dann die Datenübertragung abfangen, um an den Schlüssel zu kommen. Dieser Punkt macht die Tastaturen zwar sicherer als die Funktastaturen aber das reicht der Firma Symantec nicht. Sie rät doch den Einsatz von kabellosen Tastaturen zu überdenken, da eigentlich die meisten Modelle betroffen wären. Gerade in Bereichen, in denen Sicherheit eine Rolle spielt sollte auf den Einsatz verzichtet werden. Sie seien in den meisten Fällen ohnehin überflüssig und kabelgebundene Tastaturen würden genauso gut ihren Dienst verrichten.\nPC Welt: „Geknackt: Signale von kabellosen Tastaturen lassen sich aushorchen“\n3. November 2020 4. November 2020 Spam-info.de Redaktionsteam 0\nUSA-Visum-Abzocke auf estas.de


BOSSE & SPREE - Exklusiv Immobilien in Berlin\nStraßenansicht mit Balkonen © Project Immobilien Wohnen AG\nGarten Maisonette © Project Immobilien Wohnen AG\nVogelperspektive © Project Immobilien Wohnen AG\n28 m² bis 65 m²\nBOSSE & SPREE: Anbieter & Projekt vor Ort\nBossestraße 7, 10245 Berlin\n030 88 70 481 30\nBOSSE & SPREE: Projektbeschreibung\nMit seinen alternativen Läden, gemütlichen Cafés und angesagten Kneipen zieht Friedrichshain bereits seit Jahren Studierende, Künstler und junge Berufstätige an. In der Bossestraße 7 entsteht nun ein hochwertiger Neubau mit modernen Wohnungen, die genau den Bedürfnissen der jungen Zielgruppe entsprechen: BOSSE & SPREE.\nDer KfW-55-Neubau umfasst 55 möblierte, barrierefreie Apartments und 29 gemütliche Eigentumswohnungen, teilweise ebenfalls barrierefrei. Über das Erdgeschoss und das erste Obergeschoss erstrecken sich Maisonettes mit kleinem Garten, Balkon und Loggia. Auch die restlichen Wohnungen und Apartments sind jeweils mit Balkon oder Loggia versehen.\nAuch die lebenswerte Umgebung von BOSSE & SPREE in Friedrichshain hat viel zu bieten. Im Volkspark Friedrichshain, am Rummelsburger See oder im Treptower Park können Sie sich eine Pause vom Alltag gönnen und das gesellige Zusammensein mit Freunden genießen.\nDank komfortabler Verkehrsanbindung sind Sie im Handumdrehen in der Stadt – und auch die Berliner Hochschulen sind gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.\nBOSSE & SPREE: Lage\nBunt, alternativ und vielfältig: Die lebenswerte Umgebung von BOSSE & SPREE hat viel zu bieten. Zahlreiche kleine Läden und gemütliche Cafés warten darauf, entdeckt zu werden. Im Volkspark Friedrichshain, am Rummelsburger See oder im Treptower Park gibt es genügend Platz für eine Pause vom Alltag oder ein Treffen mit Freunden.\nDank komfortabler Verkehrsanbindung ist man im Handumdrehen in der Stadt – und auch die Berliner Hochschulen sind gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Mit der Warschauer Straße, dem Ostkreuz und dem Treptower Park befinden sich gleich drei S-Bahnhöfe im Umkreis von nur einem Kilometer, zudem mehrere Tram- sowie eine Bushaltestelle.\nBOSSE & SPREE: Ausstattung\nIn allen Wohnungen und Apartments von BOSSE & SPREE finden ausschließlich langlebige Materialien und ausgewählte Markenartikel im gewohnten PROJECT Immobilien Komfortstandard Verwendung. Dazu gehören zum Beispiel:\n• ECHTHOLZPARKETT für langlebige Eleganz bei höchstem Komfort\nDie eleganten Badezimmer sind standardmäßig mit der Designlinie „Classic“ ausgestattet. Hier liegt der Schwerpunkt auf klares Design und schlichte Eleganz. Auf Wunsch sind die Designlinien „Balance“ und „Pure“ gegen Aufpreis verfügbar.\nBOSSE & SPREE: Impressionen des Objektes\nStraßenansicht © Project Immobilien Wohnen AG\ngrafische Ansicht © Project Immobilien Wohnen AG\nFassade-Ost © Project Immobilien Wohnen AG\nFassade-West © Project Immobilien Wohnen AG\nApartment © Project Immobilien Wohnen AG\nApartment-Zimmer © Project Immobilien Wohnen AG


Paralympics: Fleig beendet "Männerfluch" im deutschen Team | Wintersport\nParalympics: Fleig beendet "Männerfluch" im deutschen Team\nEndlich die ersehnte Medaille\n16.03.18 06:58 aktualisiert: 16.03.18 07:01\nDie Freude nach seinem Sieg war bei Martin Fleig grenzenlos.\nErleichterung bei den deutschen Herren und grenzenlose Freude bei Martin Fleig. Im Biathlon holte er die erste Herren-Medaille für Deutschland seit 2010.\nMartin Fleig hat bei den Paralympics in Pyeongchang den deutschen "Männerfluch" nach über acht Jahren und einem deutlichen "0:29" endlich beendet. Der 28-Jährige aus Freiburg gewann am Freitag Gold im Biathlon über 15 km und damit die erste Medaille für einen Mann im Team des Deutschen Behindertensportverbandes (DBS) seit Vancouver 2010.\nGerd Schönfelder, mit 16-mal Gold der erfolgreichste Wintersportler bei Paralympics, war der letzte deutsche Medaillengewinner vor exakt 2918 Tagen gewesen. Am 20. März 2010 hatte er die Super-Kombination gewonnen. Danach hatte es 29 Medaillen in Serie für die Frauen um Anna Schaffelhuber und Andrea Eskau gegeben.\n"Der Männerfluch ist jetzt erst einmal erledigt, aber wir haben im Moment eben diese Topathletinnen", sagte DBS-Vizepräsident Karl Quade. Der Sieg sei "umso schöner", meinte Fleig, nachdem er den Bann gebrochen hatte. Aber, so fügte auch er an, "wir haben eben starke Frauen im Team".\nMartin Fleig in der Loipe von Pyeongchang.\nIn Vancouver hatte Verena Bentele am Schlusstag (21. März 2010) noch Gold gewonnen. Auch in Sotschi 2014 waren alle 15 deutschen Medaillen auf das weibliche Konto gegangen. In Pyeongchang holten die Frauen 13-mal Edelmetall, bis Fleig triumphierte.\nIn Südkorea hat das deutsche Team bisher sechsmal Gold durch Eskau (2), Schaffelhuber (2), Anna-Lena-Forster und Fleig gewonnen. Dazu kommt siebenmal Silber durch Andrea Rothfuss, die alleine viermal Zweite wurde, Schaffelhuber und Eskau (2). Clara Klug holte zudem Bronze.


Wann braucht man eine DVBT2 Antenne und wann einen Receiver? (DVB-T2)\nWann braucht man eine DVBT2 Antenne und wann einen Receiver?\nImmer wenn es regnet ist bei mit das Satellitenbild weg\nSatelitenempfang hat nichts mit DVB-T2 zu tun,das ist der erdgebundenen digitale Antennenempfang.Bei DVB-T2 kann es zu noch mehr Störungen kommen als bei Satempfang,und da sind nur die öffentlich rechtlichen Sender kostenlos zu empfangen,überprüfe ersteinmal was Du bei Deiner Satschüssel machen kannst um das Problem zu beheben bevor Du einen DVB-T2 Receiver kaufst.\nUnd dann wenn sich das Problem nicht beheben lässt wie bei Dir der DVB-T2 Empfang möglich ist\nIst er über eine Zimmerantenne möglich dann solltest Du Dir eine aktive mit eingebauten Antennenverstärker holen,bie den HD Sendern wird ein starkes und stabiles Signal benötigt,über DVB-T2 wird nur noch in HD gesendet.\nWenn Du dann auch die privaten Sender sehen möchtest dann brauchst Du einen DVB-T2 Receiver der die irdeto Verschlüselung unterstützt,die sind auch mit Freenet bezeichnet.Um dann die verschlüsselten Sender freizuschalten gibt es im Handel Freenet Guthabenkarten,auf den Receivern ist eine Freenet ID aufgedruckt,die findet sich auch noch einmal in den Receiver Unterlagen,zusammen mit dem Guthabencode kann dann Freenet über eine Hotline freigeschaltet werden.In den Links findest Du Freenet Receiver und eine gute aktive Zimmerantenne.\nDas ist ein Receiver der nur die öffentlich rechtlichen Sender wiedergeben kann.\nwenn man das TV über DVBT 2 sehen will .... in neueren TV´s ist sogar der Receiver unnötig - der ist integriert.\ndann stimmt was nicht mit der Schüssel/LNB/Kabel\ndas passiert bei mir bei starkem Gewitter - normaler Regen macht nix


Seedüne 13 in 23775 Großenbrode, Deutschland - FeWoScout\nSeedüne 13 Objektkategorie: Ferienwohnung\nUnsere traumhafte Penthousewohnung liegt im Haus Seedüne im Strandpark Großenbrode, nur wenige Schritte von der Ostsee und dem flach abfallenden Sandstrand entfernt.\nUnsere Wohnung ist mit zwei Schlafzimmern und einem Kinderreisebett für 4 Personen und ein Baby ausgelegt. Eine weitere Person findet auf der vorhandenen Gästeliege bequem Platz.\nDas Wellnessbad mit Dusche, Sauna und Whirlpool ist nur ein Highlight unserer Wohnung. Um Ferientage auch mal 'karibisch' werden zu lassen, können Sie sich an der Hausbar ihre eigenen Cocktails mixen.\nVon den beiden Dachterrassen haben Sie einen herrlichen Blick auf die Ostsee und Sie können schon beim Frühstück die gute Seeluft und das Meeresrauschen genießen. Nach einem erlebnisreichen Ferientag gibt es nichts Schöneres als die letzten warmen Sonnenstrahlen bei einem guten Buch oder einem Spieleabend mit der Familie ausklingen zu lassen.\nKostenloses WLAN, zwei Fernseher, ein Blue Ray-Player mit Filmen, Spiele, Bücher und eine Playstation 4 mit aktuellen Spielen sorgen für Unterhaltung.\nDie Wohnung befindet sich im 3. Stock. Die Dachterrassen sind nach Norden und Westen ausgerichtet.\nVon Mai bis September steht Ihnen ein kostenloser Strandkorb zu der Wohnung zur Verfügung, darüber hinaus auch ein Abstellraum für Fahrräder, u.ä..\nDie Wohnung befindet sich in einem neu errichteten Feriengebiet. Die Bauphase ist noch nicht abgeschlossen, daher kann es möglich sein, dass es während Ihres Aufenthaltes zu Bautätigkeiten kommt. Wir haben aus diesem Grund reduzierte Mietpreise berechnet. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nachträgliche Reklamationen nicht anerkennen können.\nEinen Film über Großenbrode und unsere Ferienwohnung Seedüne 13 können Sie sich hier anschauen: https://youtu.be/uFpMSxvBeWo\n13.04.2019 - 22.04.2019 Nur wochenweise buchbar 694,00€\t 7 Nächte\n23.04.2019 - 26.04.2019 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 4 Nächte\n27.04.2019 - 07.06.2019 161,00€ 83,00€ 659,00€\t 2 Nächte\n08.06.2019 - 21.06.2019 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 4 Nächte\n22.06.2019 - 06.09.2019 Nur wochenweise buchbar 974,00€\t 7 Nächte\n07.09.2019 - 04.10.2019 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 3 Nächte\n05.10.2019 - 19.10.2019 Nur wochenweise buchbar 694,00€\t 7 Nächte\n20.10.2019 - 25.10.2019 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 6 Nächte\n26.10.2019 - 02.11.2019 Nur wochenweise buchbar 694,00€\t 7 Nächte\n03.11.2019 - 15.11.2019 141,00€ 63,00€ 519,00€\t 2 Nächte\n16.11.2019 - 22.11.2019 125,00€ 47,00€ 407,00€\t 1 Nacht\n23.11.2019 - 20.12.2019 141,00€ 63,00€ 519,00€\t 2 Nächte\n21.12.2019 - 27.12.2019 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 6 Nächte\n28.12.2019 - 03.01.2020 191,00€ 113,00€ 869,00€\t 4 Nächte\n04.01.2020 - 03.04.2020 141,00€ 63,00€ 519,00€\t 2 Nächte\n04.04.2020 - 17.04.2020 Nur wochenweise buchbar 694,00€\t 7 Nächte\n18.04.2020 - 29.05.2020 161,00€ 83,00€ 659,00€\t 2 Nächte\n30.05.2020 - 05.06.2020 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 4 Nächte\n06.06.2020 - 26.06.2020 161,00€ 83,00€ 659,00€\t 2 Nächte\n27.06.2020 - 21.08.2020 Nur wochenweise buchbar 974,00€\t 7 Nächte\n22.08.2020 - 02.10.2020 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 3 Nächte\n03.10.2020 - 23.10.2020 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 3 Nächte\n24.10.2020 - 18.12.2020 141,00€ 63,00€ 519,00€\t 2 Nächte\n19.12.2020 - 25.12.2020 166,00€ 88,00€ 694,00€\t 5 Nächte\n26.12.2020 - 01.01.2021 191,00€ 113,00€ 869,00€\t 4 Nächte\nGehe zu: Apr 2019 May 2019 Jun 2019 Jul 2019 Aug 2019 Sep 2019 Oct 2019 Nov 2019 Dec 2019 Jan 2020 Feb 2020 Mar 2020 Apr 2020 May 2020 Jun 2020 Jul 2020 Aug 2020 Sep 2020 Oct 2020 Nov 2020 Dec 2020 Jan 2021 Feb 2021 Mar 2021 Apr 2021 May 2021 Jun 2021 Jul 2021 Aug 2021 Sep 2021 Oct 2021 Nov 2021 Dec 2021 Jan 2022 Feb 2022 Mar 2022 Apr 2022 May 2022 Jun 2022 Jul 2022 Aug 2022 Sep 2022 Oct 2022 Nov 2022 Dec 2022 Jan 2023 Feb 2023 Mar 2023 Apr 2023 May 2023 Jun 2023 Jul 2023 Aug 2023 Sep 2023 Oct 2023 Nov 2023 Dec 2023 Jan 2024 Feb 2024 Mar 2024 Apr 2024 May 2024 Jun 2024 Jul 2024 Aug 2024 Sep 2024 Oct 2024 Nov 2024 Dec 2024 Jan 2025 Feb 2025 Mar 2025 Apr 2025 May 2025 Jun 2025 Jul 2025 Aug 2025 Sep 2025 Oct 2025 Nov 2025 Dec 2025 Jan 2026 Feb 2026 Mar 2026 Apr 2026 May 2026 Jun 2026 Jul 2026 Aug 2026 Sep 2026 Oct 2026 Nov 2026 Dec 2026 Jan 2027 Feb 2027 Mar 2027 Apr 2027\nSeedüne 13\tEs wurden noch keine Orte hinzugefügt


* Ein Teddybaer fuers Leben *: Juni 2017\nder große Tag um die\nSpende dem Kinderhospiz\nAber ich möchte erst Euch allen\nsagen, denn ohne Euch ginge es nicht.\nNa schon neugierig oder eher nicht ?\nIch denke schon das Ihr auch jetzt\nerfahren möchtet was die letzte\nSpendenaktion nun zusammen\nAlso Augen auf und schaut selbst\nNa könnt Ihr es sehen?\nEs war eine schöne Übergabe\nund ich denke sie waren von der Summe\nschon sehr Überrascht.\nGenau ihr habt richtig\nDie Summe belief sich dieses Jahr\ndazu gab es noch einen riesigen\nGoldbären von Haribo\nzum spielen mit dazu.\nIch Danke Euch allen für die tolle\nund riesige Unterstützung,\ndenn ohne Euch ginge es gar nicht.\nDann habe ich noch erfahren das die\nSpendenaktion auch in dem\nSonnenstrahl einer Bethel Zeitschrift\nIch bin nur begeistert das dadurch die\nAktion noch bekannter wird.\nSchaut doch mal klasse oder ?\nDie Bethel Zeitschrift\nund nun etwas Größer unsere\nes sind sogar schon wieder die ersten\nSpenden für die nächste Aktion eingegangen.\nLeider konnte Pink Veen dieses nicht mehr\nmiterleben, aber eventuell lesen ja Ihre Angehörigen\netwas hier, vielen Dank für die tolle Unterstützung\nvon Pink die seit Jahren kräftig\ndie Aktion unterstützt hat.\nOder wer Kontakt zu ihnen hat\nkann ja eventuell\ndas Ergebnis weiter geben.\nDanke an Euch und nun noch\neine schöne Restwoche an Euch,\ndenkt daran nichts wegwerfen.\nMusterbären, oder sonstiges werden\ngerne für die nächste Auktion genommen.\nEingestellt von DBears um 15:25 5 Kommentare\nund der Juni geht schon langsam\nMontag werde ich klären wann die\nScheck Übergabe stattfinden wird.\nDas Endergebnis steht jetzt fest,\naber etwas Geduld noch dann werdet\nIhr es auch erfahren mit Foto\nJetzt soll es ja heute schön heiß\nwerden und ich wünsche\nwundervollen sonnigen Sonntag.\nund ja die ersten neuen Spenden sind schon\nIhr seid Hammer und es gibt demnächst\nwieder eine kurze Vorschau von den neuen\nSpenden die schon da sind.\nDanke Euch jetzt raus in die Sonne mit Euch\nund diese tollen Glaspilze können auch leicht\nin Eurem Garten stehen.\nEine Glasvase, Schüssel und\nHeißkleber schon fertig und sehr\nEingestellt von DBears um 12:29 1 Kommentar\nund der Juni ist schon da.\nDas erste halbe Jahr neigt sich dem Ende\nentgegen und der Sommer\nJa und was soll ich euch sagen\n6 Spendenblöcke haben wir dieses\nJahr gehabt mit 287 diversen Artikeln.\nHammer sag ich da nur zu\nund tausend mal Danke an alle die\ndieses Jahr wieder dabei waren.\nEs gab gute und nicht so gute Blöcke\naber egal es war wieder sehr\nArbeitsreich aber auch schön\nund in wenigen Tagen\nwenn alle Zahlungen eingegangen sind\nwerde ich euch auch das\nEndergebnis mit teilen können.\nBin selber schon sehr gespannt\nund jetzt freue ich mich sehr das alles gut\ngelaufen ist und wie immer heißt es\nDenn es darf wieder gesammelt werden,\nnichts wegwerfen was wir eventuell im nächsten\nJahr dann wieder in die nächste\nund liebe Pink Veen ich hoffe du bekommst\nalles mit wo du jetzt Bist\nund bleibst ein wachender\nEngel für uns hier.\nSchöne Pfingsten noch all meinen\nFreunden, Bloglesern und allen\ndie es hier lesen.\nHier was für die kreativen von Euch\nBastelt euch doch auch einen\nEisbären der euch Glück bringen soll\nWir lesen uns und bleibt so wie ihr seid\ndenn so seid ihr richtig\nEingestellt von DBears um 08:17 1 Kommentar


Beschattungssystem | Wintergarten (unbeheizt) + Markisen kaufen\nNie mehr Sonne in den Augen und überhitzte Wintergärten\nEin Beschattungssystem macht Ihre Terrasse erst zur richtigen Wohlfühloase. Egal ob Terrassendach, Kaltwintergarten- oder Beschattungssystem für Ihren Wintergarten – gerade im Sommer kann die Sonne auch sehr lästig werden. Hier erfahren Sie, wie Sie von den individuellen Beschattungssystemen von Schmidt Überdachungen profitieren.\nUnter dem Glas eines Wintergartens (oder sogar Kaltwintergartens!) kann es schnell sehr heiß werden. Besonders, wenn die Sonne sich von ihrer besten Seite zeigt. Obwohl solche sonnenerfüllten Tage mit zu den besten im Frühling oder Sommer gehören – manchmal wünscht man sich einfach ein entspanntes, schattiges Plätzchen.\nKonventionell werden zur Beschattung Sonnenschirme oder Sonnensegel verwendet. Diese billigen Lösungen sind aber zumeist weder komfortabel noch optisch attraktiv. Denn Sie machen viel Arbeit, gehen oftmals leicht kaputt und werfen nur einen sehr begrenzten Schatten.\nBesser eignet sich eine individuelle Terrassendach- oder Wintergartenbeschattung – zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.\nWas sind die Vorteile von einem Beschattungssytem?\nEin Beschattungssystem unterscheidet sich zum Beispiel von einer bloßen Markise oder Sonnenschirmen als Schattenspender. Denn durch das Dach bieten sich noch viele weitere Gestaltungsmöglichkeiten für Ihre Markisen und Volants.\nZum Beispiel können Sie Ihre Markisen auf das Dach des Wintergartens oder unter das Dach setzen. Eine sogenannten Unterdachmarkise hat den Vorteil, dass sie selbst durch die Überdachung geschützt ist. Dadurch ist sie weniger Witterung ausgesetzt und bleibt besser sauber.\nEin weiterer Vorteil eines Beschattungssystems gegenüber einer konventionellen Beschattung ist, dass Sie auch die Seiten mit Markisen ausstatten können. Dadurch erhalten Sie nicht nur Schatten in einem angenehmen Winkel für Ihre Gäste (zum Beispiel für Grillfeste), sondern Sie sind auch vor den Blicken Ihrer Nachbarn geschützt.\nBeratung zu Ihrem Beschattungssystem von Schmidt Überdachungen\nIn unseren Überdachungswelten beraten wir Sie gerne zu allem rund um das Thema Beschattung und Terrassengestaltung. Für eine Intensivberatung vereinbaren Sie einfach einen Termin in einer unserer Filialen. Unsere Zentrale befindet sich im Raum Ulm in Vöhringen. Weitere Niederlassungen finden Sie bei Ulm, Heilbronn, Tübingen, Augsburg, Bodensee-Ost, Bodensee-West, Nürnberg, Regensburg und München.\nJetzt Intensivberatung sichern


Haan: Haan wirbt für Technologiepark\nHaan wirbt für Technologiepark\nHaan. Auf der Expo Real präsentiert sich die Stadt mit mehreren Projekten. Von Alexandra Rüttgen\nDie Stadt Haan wird sich auf der Immobilienmesse Expo Real, die vom 4. bis 6. Oktober in München läuft, mit dem zweiten Bauabschnitt des Technologieparks präsentieren. Das berichtet Wirtschaftsförderer Elmar Jünemann. Baurecht für das Areal werde "für Ende 2016 erwartet", sagt Jünemann, so dass die Stadt Haan jetzt auf großes Interesse hofft.\nAußerdem präsentieren Bürgermeisterin Bettina Warnecke, Elmar Jünemann und der Technische Dezernent Engin Alparslan das alte Bürgerhaus-Areal in Gruiten. "Der städtebauliche Entwurf liegt vor, damit haben wir eine gute Gesprächsgrundlage", sagt Jünemann. Werben wollen die Haaner auch für ein Büroobjekt an der Rheinischen Straße 2, das Platz für 200 Mitarbeiter bietet und ab 2017 frei steht. Auch für den Hagebau-Standort an der Böttinger Straße und ein Objekt an der Düsseldorfer Straße werden aktuell Nachnutzer gesucht.\nTermine hat die Standbesatzung im Vorfeld der Messe bereits mit mehreren Gesprächspartnern vereinbart, wie zum Beispiel Banken, Immobilienverwaltern und anderen Experten. Darin geht es unter anderem auch um ein Abstimmungsgespräch zwischen Trinkgut, Lidl und der Stadt Haan, berichtet Jünemann. Aber auch die gute Nachbarschaft wird gepflegt: Es steht ein Treffen mit dem Solinger Oberbürgermeister Tim Kurzbach sowie dessen Planungsdezernent und Wirtschaftsförderer auf der Tagesordnung.\nPartner der Stadt Haan auf der Expo Real ist die ISR Innovative Stadt- und Raumplanung GmbH, die ebenfalls ausstellt. Die Stadt-Sparkasse Haan sponsort den Messeauftritt.


Selbstgemacht: Mini-Teich: Für mehr Tipps zum Garten und Pflanzen schauen Sie auch auf Bakker.com\nSind Sie auch ein Liebhaber von Teichen, aber Sie haben keinen Platz oder keinen Garten? Kein Problem! Ein Mini-Teich für den Balkon oder die Terrasse ist die Lösung! Auch wenn Sie einen Garten haben, ist ein Mini-Teich natürlich ein schönes Element, beispielsweise auf dem Terrassentisch oder entlang dem Gartenweg.\nEin Teich braucht nämlich gar nicht groß zu sein, um Freude daran zu haben. Und... so ein Mini-Teich ist auch noch ganz einfach selbst zu machen. Wie? Hier unten erklären wir Schritt für Schritt, wie einfach ein Mini-Teich zu machen ist.\nWie macht man einen Mini-Teich?\nWählen Sie eine schöne wasserdichte Schale oder einen Kasten. Wählen Sie einen Kasten mit geradliniger Form für eine moderne Ausstrahlung. Für eine authentische Ausstrahlung können Sie einen Topf aus Zink oder Stein oder eine Holztonne wählen. Bei einer tiefen Schale oder einem tiefen Kasten kann ein Teil des Bodens mit Steinen und / oder Teichsubstrat etwas erhöht werden, um diverse Niveaus zu gestalten.\nFüllen sie den Teich mit Leitungswasser.\nSorgen Sie für Sauerstoffpflanzen im Teich, wie zum Beispiel Wasserpest oder Hornblatt. Diese Teichpflanzen sorgen für ein biologisches Gleichgewicht und halten das Wasser klar.\nVielleicht haben Sie einen Wassergraben in der Nähe, in dem Froschlöffel, Hechtkraut oder Pfeilkraut stehen? Diese sind auch sehr zur Pflanzung in den Mini-Teich geeignet.\nMöchten Sie auch Blüten in dem Mini-Teich? Wählen Sie dann beispielsweise die kleinen Seerosen-Sorten, Iris oder exotische Wasserpflanzen.\nEntfernen Sie regelmäßig etwas von den wuchernden Pflanzen, damit nicht die komplette Oberfläche zuwächst. Schneiden Sie auch verdorrte Blätter und Blüten ab, um das Wachstum aufrecht zu erhalten. Füllen Sie außerdem regelmäßig das Wasser nach.\nWählen Sie einen hellen Platz für den Mini-Teich. Dieser braucht nicht unbedingt in der vollen Sonne zu sein, Halbschatten genügt auch. Hauptsache er steht nicht in kompletten Schatten.\nAuch Tiere wie kleine Fischarten (Goldelritzen, Bitterling, Goldfische) eignen sich für den Mini-Teich (abhängig von der Größe der Schale). Lassen Sie sich in einer Tierhandlung beraten, welche Fischart sich für die Schale oder den Kasten eignet. Warten Sie jedoch bis 2 bis 3 Wochen nach dem Pflanzen der Sauerstoffpflanzen, bis Sie die Fische hineinsetzen (notwendig!).\nBerücksichtigen Sie Folgendes, wenn Sie Fische in den Mini-Teich setzen:\nAchten Sie auf Katzen und Reiher.\nHolen Sie den Mini-Teich im Winter nach drinnen. Da ein Mini-Teich nicht tief genug ist, werden Fische bei strengem Frost nicht überleben.\nIm Sommer besteht das Risiko von Sauerstoffmangel im Wasser: Platzieren Sie dann eine kleine Pumpe in den Mini-Teich.\nAuch Frösche finden manchmal ihren Weg in den Mini-Teich. Helfen Sie den Fröschen etwas und platzieren Sie ein Stück Holz oder einen Stein an den Rand, sodass sie sich auf dem Trockenen ausruhen können.\nEinen Mini-Teich zu machen und zu pflegen macht viel Spaß. Verschenken Sie auch einmal einen Mini-Teich als originelles Geburtstagsgeschenk!


Am ersten Adventswochenende reisten die Damen aus dem Geiseltal in die Hauptstadt, um gegen ein Team aus der Tabellenspitze, SG Rotation Prenzlauer Berg, anzutreten. Während man die erste Hürde: Parkplatzsuche in der randvollen Berliner Innenstadt recht zügig meisterte, konnte man die zweite Aufgabe: Tabellenpunkte nicht bewältigten. Der SV Braunsbedra trennte sich von RPB Berlin mit einer 1:3 Niederlage. MVP wurde seitens der Gastgeber Elisabeth Jäger (MB) bzw. Melanie Kuhrig (AA) von Braunsbedra.\nZunächst sei erwähnt, dass die SVB-Damen gelassen an das Spiel herangehen konnten, denn die vergangenen Wochenenden brachten genug Punkte, um dem direkten Abstiegsgedanken erst einmal aus den Augen zu verlieren. Für die Berlinerinnen hingegen ist jeder Punkt im Konkurrenzkampf gegen den VSV Havel Oranienburg wichtig.\nDie Drucksituation der Favoriten konnten sich die Mädels aus Braunsbedra zunächst zunutze machen. Im ersten Satz spielten sie frei, druckvoll und hochmotiviert auf, währenddessen das Spiel der Berlinerinnen eher von Fehlern geprägt war. So gelang es zur Überraschung aller, dass die Underdogs aus dem Geiseltal den ersten Satz mit einem deutlichem 25:16 für sich entschieden.\nDer Überraschungseffekt der Mädels aus Braunsbedra war im zweiten Abschnitt leider wieder vorüber. Zu viele Aufschlagfehler auf der eigenen Seite gaben dem Tabellenersten Selbstbewusstsein, welches er in den eigenen Aufschlag und Angriff investierte. Der Druck der Berlinerinnen war nun zu groß, sodass der eigene Spielaufbau wesentlich schwerer fiel. Mit 16:25 ging der 2. Satz der Partie an den RPB Berlin. Nach Abpfiff wurde Spieler-Trainerin Kristin Rumi leider mit einer Gelb-Roten Karte des Spielfeldes verwiesen, sodass sie anschließend die Begegnung vom Strafhocker verfolgen musste. Dem nicht genug ist sie mit der Hinausstellung für das nächste Pflichtspiel gesperrt und fehlt damit zum Heimspiel am 16.12.2018 gegen den BBSC II.\nIn Satz drei erfolgte auf Seiten der Braunsbedraerinnen ein Zuspielwechsel, der nochmals neuen Wind in die Partie bringen sollte. Lange konnte mit den Berlinerinnen mitgehalten werden (18:17). Zum Satzende bewiesen sie jedoch, weshalb sie an die Tabellenspitze gehören: Mit druckvollen Aufschlägen, guter Blockarbeit und schlagkräftigen Angriffen wird es jedem Gegner der Liga schwer gemacht. Folglich mussten dieser und der nächste Satz mit 25:20 bzw. 25:17 an die deutlich besseren Berlinerinnen abgegeben werden. Diese 1:3 Niederlage kann bei einem so starken Gegner trotzdem als Erfolg angesehen werden.\nNach neun Spielen mit zwei Siegen und sieben Niederlagen schließen die SVB-Damen die Hinrunde auf dem 8. Tabellenplatz und damit auf einem Nicht-Abstiegsplatz ab.\nBereits in zwei Wochen beginnt die Rückrunde der zweiten Drittliga Saison des SV Braunsbedra mit der Partie gegen ein weiteres Top-Team aus Berlin. Das Hinspiel gegen die Bundesligareserve des BBSC verloren die Geiseltalerinnen noch mit 3:0. Nun ist man gespannt, ob sich die nächste Begegnung ausgeglichener gestaltet. Spielbeginn am 3. Advent ist 16.00 Uhr. Alle Volleyballbegeisterten sind jedoch bereits ab 12.00 Uhr herzlich willkommen in der Geiseltalhalle St. Barbara. Hier ist Anpfiff des Sachsen-Anhalt Derbys in der Regionalliga der Herren: Chemie Volley Mitteldeutschland II gegen USC Magdeburg.


Informationsveranstaltung Archive - VBE\nArtikel mit dem Schlagwort ‘Informationsveranstaltung’\nVBE: „Landesregierung scheint sich selbst überholen zu wollen“\n• Schlagwörter Bildungswege, Grundschulempfehlung, Informationsveranstaltung, weiterführende Schulen\nIn der Weihnachtszeit bildungspolitisch zur Besinnung kommen\nStuttgart. Für Eltern von Viertklässlern laufen zurzeit Informationsveranstaltungen über die Bildungswege in Baden-Württemberg. „Noch nie war es für die Schulen solch eine Herausforderung, verlässlich, wirklich umfassend und vor allem nachhaltig zu beraten“, moniert der Vorsitzende des Verbandes Bildung und Erziehung (VBE), Gerhard Brand.\nAuf früheren Info-Veranstaltungen stellten der Rektor einer Hauptschule, der einer Realschule und der Schulleiter eines Gymnasiums den Eltern die jeweilige Schulart vor. Wegen des Mottos „Kein Abschluss ohne Anschluss“ kam dann noch ein Vertreter der beruflichen Schulen hinzu. Aktuell müssen die Eltern informiert werden über die Hauptschule mit dem wahlweisen Abschluss in Klasse neun oder künftig auch in zehn, über die neue Werkrealschule mit einem mittleren Abschluss in der zehnten Klasse, über die Realschule, über das Gymnasien in der G8- oder G9-Form, über die Gemeinschaftsschule als gebundene Ganztagesschule mit einem Hauptschul-, Realschul- und gymnasialen Bildungsgang in heterogenen Lerngruppen, über die beruflichen Gymnasien, die es neben der bewährten dreijährigen Form jetzt auch als sechsjährige Schulart geben soll, sowie über andere berufliche Schulen.\nDa die Grundschulempfehlung künftig zu einer echten Empfehlung wird und kein „Marschbefehl“ mehr ist, wartet man mit Spannung auf die neuen Übergangszahlen. An den Schulen herrscht momentan der Eindruck, dass sich die grün-rote Landesregierung in der Bildungspolitik jeden Tag aufs Neue selber überholen will. Ganz besonders über die von ihr favorisierte Gemeinschaftsschule wird noch zu viel im Konjunktiv (in der Möglichkeitsform) und nicht im Indikativ – in der Wirklichkeitsform – gesprochen. Gleichzeitig hat man weder den Mut noch das nötige Geld, um dieser Schulart die entsprechenden Ressourcen zur Verfügung zu stellen.\nWeihnachten, so heißt es, sei die Zeit der Wünsche und der Besinnung. Beim VBE wünscht man sich, dass sich die neue Regierungskoalition darauf besinnt, dass Schule als großer, schwerer Dampfer nicht im Hauruckverfahren hin und her manövriert werden darf. Schulen entwickeln sich nachhaltig am besten langsam weiter. Bei den „Betroffenen“ entsteht zurzeit der Eindruck, dass die neuen politisch Verantwortlichen das atemberaubende Tempo im Bildungsbereich nur deshalb an den Tag legen, damit die erhofften Erfolge noch vor der nächsten Landtagswahl präsentiert werden können.


Wissen | Frischer Schwung für Leben und Lunge\nRöntgen (nach dem Physiker Wilhelm Conrad Röntgen), auch Röntgendiagnostik genannt, ist ein weit verbreitetes bildgebendes Verfahren, bei dem ein Körper unter Verwendung eines Röntgenstrahlers durchstrahlt wird. Die Durchdringung des Körpers mit Röntgenstrahlen wird...\nEin wesentlicher Vorteil der Sonografie gegenüber dem in der Medizin ebenfalls häufig verwendeten Röntgen liegt in der Unschädlichkeit der eingesetzten Schallwellen. Auch sensible Gewebe wie bei Ungeborenen werden nicht beschädigt, die Untersuchung verläuft...\nAllergietests dienen zum Nachweis von Allergien auf getestete Allergene, an denen der untersuchte Mensch oder das untersuchte Tier leidet. Die folgenden unterschiedlichen Verfahren werden hierbei angewand: In-vitro-Testverfahren Hauttests Provokationstests Inhalative...\nDie Blutgasanalyse (kurz BGA) ist ein Verfahren zur Messung der Gasverteilung (Partialdruck) von O2 (Sauerstoff), CO2 (Kohlenstoffdioxid) sowie des pH-Wertes und des Säure-Basen-Haushaltes im Blut. Die BGA geht auf die Notwendigkeit der Überwachung und Steuerung von...\nDas Elektrokardiogramm (EKG) ist die Aufzeichnung der Summe der elektrischen Aktivitäten aller Herzmuskelfasern mittels eines Elektrokardiografen. Das Elektrokardiogramm trägt im Deutschen auch die Bezeichnung Herzspannungskurve, gelegentlich wird es auch Herzschrift...\nSpiroergometrie beziehungsweise Ergospirometrie oder Ergospirographie (aus lateinisch spirare: atmen, griechisch ἔργον: Arbeit und μέτρον: Maß) ist ein diagnostisches Verfahren bei dem durch Messung von Atemgasen während körperlicher Belastung die Reaktion von Herz,...\nGasaustausch findet im Rahmen der Atmung als Transport von Atemgasen zwischen dem umgebenden Außenmedium (Luft) und den verstoffwechselnden Zielzellen statt. Der Gasaustausch kann durch Muskelarbeit aktiv unterstützt werden. Bei mehrzelligen differenzierten Organismen...\nDas Blutbild (Hämogramm) gibt einen Überblick über die im Blut enthaltenen Bestandteile. Das Blutbild enthält Daten zu der Anzahl der roten Blutzellen (Erythozyten), den weißen Blutzellen (Leukozyten) und den Blutplättchen (Thrombozyten). Das Blut besteht aus bis zu...


Pilzticker RP 7 (Rheinland-Pfalz 7): Funde vom 04.11.2013 - 16.11.2013\nPilzticker RP 7 (Rheinland-Pfalz 7):\nFunde vom 04.11.2013 - 16.11.2013\nPilzticker RP 7 (Rheinland-Pfalz 7)\nAm Ausgang des Waldes warteten tatsächlich noch zwei junge knackige Steinpilze\nMargit und Olli schreiben am 16. November 2013:\n"Lieber Heinz Wilhelm, erneut suchten wir heute Vormittag unsere Lieblingsgebiete im Soonwald auf. Obwohl es feucht und kalt war. Margit war - im Gegensatz zu mir - eisern davon überzeugt, zumindest einige Steinpilze zu finden.\nZunächst aber entdeckten wir einige Maronen, die im windgeschützten Waldbereich standen. Margit fand anschließend zwei herrlich junge Birkenporlinge, über die sie sich sehr freute. Siehe das nächste Foto.\nPilzticker RP 7\n"Wir machen einen Birkenporlingstee mit Kräutern"\nWir bereiten aus den getrockneten und zerkleinerten Birkenporlingen einen vitalen Tee zu. Wir haben da so unsere eigene Mixtur, aus einigen Birkenporlingstückchen, Brennnesselblättern, Zitronenmelisse, Pfefferminz und Ingwer. Das belebt Körper und Geist und der etwas bittere Geschmack des Porlings wird nett überdeckt, was aber seine Heilwirkung nicht im geringsten beeinträchtigt.\nIn der Zwischenzeit machte ich einen nicht geringen Fund an knackigen Trompetenpfifferlingen. Sie wuchsen im Nadel- und Laubwald und füllten bald ein ganzes Körbchen; es waren so viele wie nie zuvor. Sie sind auf dem Foto nächsten Foto abgelichtet.\nAuf den größeren Lichtungen wuchsen immer noch vereinzelt verschiedenfarbige Täublinge.\nUnd dann, beim Verlassen des Waldes, erfüllte sich doch tatsächlich noch Margits Hoffnung. Den krönenden Abschluss unserer Pilzsuche bildeten wahrhaftig zwei knackige Steinpilze, ganz so, wie wir sie schon seit Wochen finden. Auf dem ersten Foto liegen sie ganz oben im Korb.\nAm Abend bereitete Margit Pilze in Sahnesoße mit Makkaroni und Bohnensalat zu.\nSei recht herzlich gegrüßt, Heinz-Wilhelm, von Olli und Margit. Bis zum nächsten Mal!"\nEin Ende der Steinpilze und anderer Köstlichkeiten ist im Soonwald nicht in Sicht\nMargit und Olli schreiben am 6. November 2013:\nEs grüßen dich Margit und Olli von ihrem nächsten Pilzausflug. Wir sind mal wieder kurzerhand mit dem Auto in den Soonwald gefahren. Unterwegs begann es zu regnen, doch das konnte uns leidenschaftliche Pilzsucher nicht erschüttern. Der Lohn waren erneut viele Pilze!\nWir fanden Kiefernreizker, Maronenröhrlinge, Steinpilze (siehe erstes Foto) und Trompetenpfifferlinge (zweites Foto). Im Tannenwald entdeckten wir auch noch einige verschiedenfarbige Täublinge, Mönchsköpfe in Hexenringen und eine giftige Dreifarbige Koralle (Ramaria formosa).\nDie Pilze wurden nach unserem Ausflug von Margit zu einer köstlichen Pilzpfanne veredelt.\nWir sind nun vorsichtig geworden und verabschieden dieses Pilzjahr nicht noch einmal voreilig, zumal die Temperaturen noch mild sind. Aber die Zeit des Jahreszeitenumbruchs ist da und man weiß, wie schnell der Winter hereinbrechen kann. Vielleicht wagen wir es auch im Winter einmal, den Austernseitling zu suchen, denn davon habe ich schon in den vergangenen Jahren, wie es der Zufall wollte, beim Joggen im Wald gesehen.\nAlles Gute und viel Freude beim Betrachten der Bilder wünschen Dir Margit und Olli."\nFoto: Köstlich anzuschauen ist die Pilzpfanne, die Margit gleich nach dem Waldgang zubereitet hat. Welcher Pilzfreund möchte da nicht mitgenießen? (3 Fotos © Margit Lindemann)\nUnd noch einmal zeigte sich der Soonwald von seiner schönsten Seite - mit strammen Steinpilzburschen!\nMargit und Olli schreiben am 4. November 2013:\n"Viele Grüße Heinz-Wilhelm,\nvon Margit und Olli, beim wahrscheinlich letzten oder einem der letzten Pilzsuch- und Findegänge im Pilzjahr 2013. Dieses Mal wieder aus unserem geliebten Soonwald im Hunsrück.\nAm frühen Sonntagnachmittag konnte uns nichts mehr auf dem Wohnzimmersofa halten, denn wir dachten uns: Wenn am Freitag die Pilze auf dem Kuhberg gewachsen sind, dann würden sie vielleicht im Soonwald auch noch da sein. Und falls ja, dann würde das vielleicht unser letzter erfolgreicher Pilzsuchgang sein.\nWenn wir ehrlich sind, wollten wir dem Pilzticker doch noch Fotos von einer ganz bestimmten Pilzart vorlegen, eine Art, die das Herz eines jeden passionierten Pilzfreundes höher schlagen lässt.\nWir suchten genau das Gebiet auf, wo wir in dieser Pilzsaison die ersten seiner Art gefunden hatten. Du kannst dir sicher schon denken, um welche es sich handelt... Ja, genau: Steinpilze!\nUnd wir stießen auf äußerst stramme Burschen, ähnlich dem, den das Foto oben zeigt. Herrlich, sie Anfang November so dastehen zu sehen! Maronen - siehe nächstes Bild - zeigten sich auch noch in reichlicher Anzahl.\nWie um diese Zeit üblich, fanden sich auch noch knackige Trompetenpfifferlinge, die wir am späten Abend als Familie mit gebackenen Nudeln verputzten. Margit hielt sich dabei zurück - zum Glück für uns Männer.\nTrompetenpfifferlinge, siehe Foto unten, kommen nicht jedes Jahr. Dabei mögen wir sie sehr. Dieses Mal mussten wir volle fünf Jahre auf sie warten. So wurden sie noch ein mehr als nur tröstlicher Ersatz für die Pfifferlinge, die wir im Frühling vergeblich gesucht hatten.\nDas war vielleicht ein toller Abschluss für ein Pilzjahr, das für uns zögerlich begonnen hatte, dann aber in einem furiosen Finale endete.\nWir grüßen alle passionierten Pilzsucher, die im Pilzticker berichten, und all die Naturburschen, über die berichtet wird.\nWeiter so - und 'Tschüss' von Olli und Margit aus dem Nahe-Land."\nVon Pilzticker RP 7 zurück zu Passion Pilze sammeln Home Page


Kreatives Zeitmanagement | himalaya\nDu willst mehr Zeit für Dich und für die schönen Dinge im Leben? Aber die herkömmlichen Erfolgs-Tipps oder klassisches Zeitmanagement helfen Dir einfach nicht? Kein Wunder! Bei vielen Menschen produzieren diese starren Methoden eher noch mehr Stress. Schluss damit!Entdecke in diesem Erfolgs-Podcast von "Deutschlands führender Zeitmanagement-Expertin" (RTL) den kreativ-chaotischen Ansatz von Cordula Nussbaum, und bringe auf DEINE Art mehr Ruhe, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit in Dein Leben. Freue Dich auf individuelle Impulse für einen agilen Alltag, sowie für Querdenker, Kreative Chaoten, Scanner, Polypotentials, Vielseitigbegabte und vielseitig Interessierte. Werde Teil unserer Community von über zwei Millionen Hörerinnen und Hörer in über 130 Ländern. Einfach Podcast abonnieren und keinen Impuls mehr verpassen.Mehr Infos zu Cordula und ihren derzeit 19 Büchern, zahlreiche Selbstchecks (gratis) und Downloads findest Du unter www.Kreative-Chaoten.com.\nWillkommen zur Buch-Premiere von "Lass Mal Andere Arbeiten!" mit Einblicken ins Buch und drei Geheim-Tipps, damit Delegieren und Aufgaben-Abgeben besser klappt. Mehr zum Buch: https://www.gluexx-factory.de/abgeben/ Test "Wie gut bist Du im aufgaben-Abgeben/Delegieren?": https://www.gluexx-factory.de/test-delegieren\nImpulse für den persönlichen Erfolg - mit der heutigen Episode geht die 100. Folge an den Start. Antenne-Bayern-Moderator Paul Johannes Baumgartner hat mich aus diesem Anlass zum Interview eingeladen und mal hinter die Kulissen geblickt: wie bin ich überhaupt auf das Thema "Zeitmanagement für Kreative Chaoten" gekommen? Woher nehme ich meine Ideen für die einzelnen Folgen? Wieviel Zeit investiere ich in eine Folge? Wovon träume ich persönlich? Diese und viele anderen Fragen beantworte ich in der heutigen Folge des Podcasts "Kreatives Zeitmanagement". Viel Spaß beim Anhören und Anschauen :-)\nEndlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten? Von wegen! 70 Prozent der verreisenden Berufstätigen sind einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom auch im Urlaub dienstlich erreichbar. 65 Prozent der Befragten geben an, per Kurznachricht wie WhatsApp, SMS oder iMessage für ihren Arbeitgeber, ihre Kollegen oder Geschäftspartner erreichbar zu sein. 58 Prozent gehen dafür auch ans Telefon und mehr als jeder Vierte (26 Prozent) ruft während des Urlaubs seine beruflichen E-Mails ab. Wie soll da bitte Erholung einsetzen? Und selbst, wenn Du offline bist – da wäre immer noch der Kopf, der nicht zur Ruhe kommt. Mit unseren Tipps könnt Ihr Euren Urlaub wirklich genießen. Besonders den letzten Tipp, den ich Euch heute im Podcast gebe, den liebe ich besonders .\nGelassen sein? Die innere Ruhe bewahren? Diese 3 Schritte helfen Dir dabei! Gerade die letzten Wochen und Monate haben bei vielen Menschen Gelassenheit in weite Ferne rücken lassen - die Nerven liegen blank. Die Einschränkungen in unserem sozialen Leben, Maskenpflicht, die Sorge um die eigene Gesundheit oder Gesundheit unserer Lieben, die Angst um den Arbeitsplatz, mehr Pflichten dank Homeschooling und Home-Office - all das erhöht das innere Stresslevel. Und schon reicht eine Kleinigkeit, damit wir austicken. Dann überreagieren wir in Situationen, die wir, hätten wir eine grundsätzliche innere Gelassenheit, viel entspannter hinnehmen würden. Die gute Nachricht: es gibt Strategien, wie Du das Gefühl der Gelassenheit trainieren kannst. Drei einfache Schritte reichen dazu :-).\nLachen ist die beste Medizin, und erwiesenermaßen ein super Stress-Killer. Lachen schüttet Glückshormone aus, und das können wir gerade mehr als gut gebrauchen. Aber was machst Du, wenn Du gerade echt keinen Grund zum Lachen hast? Dann könntest Du es mal mit „Lach-Yoga“ versuchen. Was das ist und wie es Dir glückliche Momente bescheren kann, das erklärt uns heute mein Interviewgast Ute Liebhard. Ute ist seit vielen Jahren Stressmanagement-Trainerin, Resilienz-Expertin und Lach-Yoga-Trainerin. Sie ist im Vorstand des Europäischen Berufsverbandes für Lach-Yoga und Humortraining e.V und leitet seit 14 Jahren ihre eigenen Lachschule im Süden von München. Die im Talk genannte Studie findest Du hier: https://zurl.co/3xIH Du willst mit Ute in Kontakt treten? Gerne - am besten hier: www.lachtrainer.de\nWeniger arbeiten - mehr erreichen! Das ist der Traum vieler Berufstätiger. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden solltest, das erfährst Du im heutigen Talk mit Unternehmer Lasse Rheingans. Der Agentur-Chef aus Bielefeld führte im Oktober 2017 die 25-Stunden-Woche ein - bei gleichem Gehalt und Urlaubsanspruch für alle Mitarbeiter wie bei einer 40-Stunden-Woche. Im Talk verrät er, wie er auf diese Idee gekommen ist, und warum sie die Arbeitswelt revolutioniert. Er zeigt, was wichtig ist, wenn wir weniger Zeit am Arbeitsplatz verbringen wollen und dennoch produktiv sein wollen und spricht offen für die Fehler, die er und sein Team dabei auch gemacht haben. **Das erwähnte Buch des US-Autors findest Du hier: **https://amzn.to/2YffZQw **Das Buch von Lasse Rheingans "Die 5-Stunden-Revolution"** findest Du hier: https://amzn.to/2y9AP9o Du willst mit Lasse in Kontakt treten? Gerne - am besten hier: https://www.xing.com/profile/Lasse_Rheingans/cv\nTobias Beck, Bestseller-Autor und Vortragsredner diskutiert die Corona-Krise im Talk mit Cordula. Kennst Du die Stufen, die wir durchlaufen, wenn wir Krisen erleben? Lerne sie kennen und verstehe, warum wir heute weniger Klopapier-Witze in Social Media finden als vor zwei Wochen. Hole Dir Inspiration, wie Du besser mit der derzeitigen Situation umgehen kannst, lerne die vier Menschen-Typen (Eule, Delfin, Wal oder Hai) kennen, und erfahre, was es mit "Bewohner-frei" auf sich hat. Tobias Beck studierte u.a. Psychologie in Frankfurt, Essen und Ann Arbor (USA). Sein Buch "Unbox you life" schaffte es in die Spiegel-Bestseller-Liste, und wenn er gerade nicht Bücher schreibt oder für seinen eigenen Podcast interessante Persönlichkeiten interviewt, dann steht er auf der Bühne, wo er humorvoll provoziert und seinem Publikum schonungslos den Spiegel vorhält. Warum er diese Art gewählt hat, um mit Menschen zu arbeiten, auch das verrät er im Talk.\nHast Du auch oft den Eindruck, die anderen Menschen verstehen Dich einfach nicht? Du bittest um etwas, doch der andere macht was völlig anderes? Du möchtest jemanden überzeugen, aber es klappt nicht? Du suchst nach guten Argumenten – aber vergebens? Menschen zu überzeugen ist kein Zufall, sondern eine erlernbare Kunst. Wie das geht – das schauen wir uns heute an. Ich freue mich sehr, dafür einen ausgewiesenen Experten im Interview zu haben: Wladislaw Jachtchenko. Wladislaw Jachtchenko ist Gründer der Argumentorik-Akademie, einer Akademie für Führungskräftetraining, Verhandlungstraining und Verkaufstraining in München sowie der gleichnamigen Online-Plattform mit zahlreichen Online-Kursen wie "Dunkle Rhetorik", "Weiße Rhetorik", "Storytelling", "Verhandlung" oder"Schlagfertigkeit". Er ist weltweit tätiger Experte und Buch-Autor von "Dunkle Rhetorik: Manipuliere, bevor du manipuliert wirst!” und „Weiße Rhetorik: Überzeugen statt manipulieren” (erscheint im Juni 2020). Im Interview erklärt er den Unterschied zwischen Dunkler und Weißer Rhetorik, und nennt jeweils konkrete Methoden, mit denen wir besser überzeugen. Du erfährst mit welchen rhetorischen Mitteln Donald Trump so überzeugend Wirkung erzeugt, und was wir daraus lernen können. Lerne Sätze kennen, mit denen Du rhetorischen Tricks anderer Menschen begegnen kannst und erkenne, womit Du bislang möglicherweise Deine Überzeugungskraft sabotiert hast. Verbessere Deine Überzeugungskraft mit den Impulsen aus diesem Interview - es lohnt sich.\nCorona - welche Chancen die drastischen Maßnahmen bergen (AZM#093)\nDer Corona-Virus legt unser Leben lahm. Ab kommenden Montag schließen Schulen und Kitas, auch Hochschulen haben bereits gesagt, dass sie bis nach den Osterferien dicht machen. Unternehmen schicken ihre Mitarbeiter ins Home-Office. Veranstaltungen sind abgesagt. Ist diese erzwungene Pause vielleicht eine Riesenchance für uns, mal unseren Herzenswunsch „ Mehr Zeit für mich!“ zu erfüllen? Ich denke ja. Welche Chancen die nun ergriffenen Maßnahmen uns eröffnen, das erfährst Du im heutigen Podcast. Ich freue mich auf Eure Kommentare zu diesem Thema.\nMore from Cordula Nussbaum - Life Coach & 19fache Buchautorin\nSafetyPod With Cikgu Aziz


Haupt › Diät & Ernährung › Stoffwechsel und Gewichtsabnahme\nMetabolismus ist die Rate, mit der Ihr Körper arbeitet Energie und verbraucht Kalorien. Es beinhaltet eine Reihe von biochemischen Prozessen, durch die Ihr Körper Nahrung in Treibstoff für die Zellen in Ihrem Körper umwandelt. Es liegt also nahe, dass, wenn Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen, Gewichtsverlust leichter sein wird, oder? Die Realität ist nicht so einfach.\nDer größte Faktor dafür, ob jemand an Gewicht gewinnt oder abnimmt, ist nicht der Stoffwechsel. Ihr Gewichtsverlust hängt in erster Linie von der täglichen Energiebilanz Ihres Körpers ab - wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen und wie viel Sie verbrauchen.\n"Ob Sie abnehmen oder abnehmen, hängt davon ab, ob Sie mehr essen Kalorien, als Sie brennen ", sagt Michael Rosenbaum, MD, Associate Professor für Klinische Pädiatrie und klinische Medizin am Columbia University Medical College in New York. "Wenn du mehr Kalorien verbrennst, verbringst du mehr oder verlierst mehr Gewicht."\nBewegung und Ernährung steigern deine Stoffwechselrate im Ruhezustand, also die Rate, mit der dein Körper jeden Tag Kalorien verbrennt, nur um am Leben zu bleiben. Indem Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, erhöhen Sie die Menge an Kalorien, die Sie in Ruhe oder normaler Aktivität verbrennen, was zu Ihrem Gewichtsverlust beiträgt. Ruhender Stoffwechsel spielt auch eine große Rolle bei der Gewichtsreduktion. Aber letztlich bestimmen Bewegung und Ernährung, wie viel Sie wiegen.\nSteigerung Ihres Metabolismus: Diät\nErnährung kann einen großen Einfluss auf Ihren Stoffwechsel haben, aber nur, wenn Sie weiter essen. Die Menge an Nahrung, die Sie essen, durch eine Modediät oder das Auslassen von Mahlzeiten zu reduzieren, kann Ihren Körper in den Fettspeicherungs-Hungermodus versetzen, Ihren Stoffwechsel verlangsamen und Ihre Versuche einer dauerhaften Gewichtsabnahme behindern.\nUm Ihre Stoffwechselrate hochzuhalten sollte:\nIss Frühstück, das deinem Körper einen frühen Energieschub gibt und es von der Fettspeicherung abhält.\nIss viele kleine Mahlzeiten und Snacks den ganzen Tag lang, um deinen Stoffwechsel damit zu belasten, den ganzen Tag lang Brennstoff zu verbrennen die Menge an magerem Protein, das du isst. Ihr Körper verbrennt mehr Kalorien, wenn er Proteine verdaut, im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fetten.\nSteigerung Ihres Metabolismus: Übung\nAerobes Training gibt Ihrem Stoffwechsel einen vorübergehenden Schub, aber es dauert nur kurze Zeit nach dem Training . Die Hauptaufgabe von Aerobic-Übungen ist es, Kalorien zu verbrennen und die tägliche Energiebilanz des Körpers zu beeinflussen.\nKrafttraining ist die Form der Bewegung, die einen Einfluss auf den Stoffwechsel im Ruhezustand haben kann. Erhöhen Sie Ihre Muskelmasse erhöht den Stoffwechsel. In der Tat, das ist der Grund, warum der Stoffwechsel abnimmt, wenn Sie älter werden: Wenn Sie älter werden, verlieren Sie Muskeln. Während Muskel und Fett genau gleich auf der Waage wiegen, ist Muskel kompaktes Gewebe und es ist auch aktives Gewebe - es verbrennt Kalorien.\nAktivitäten, die Ihren Stoffwechsel natürlich stärken - Krafttraining und fettarme Proteine - tragen zur Gewichtsabnahme bei. Aber denken Sie daran, dass wenn Sie diese Aktivitäten beenden, Ihr Körper zu seinem ursprünglichen Stoffwechsel zurückkehren wird. Um das Gewicht zu halten, müssen Sie gesunde Gewohnheiten annehmen, mit denen Sie lange leben können.\nWeitere Informationen finden Sie im Everyday Health Weight Center.Letzte Aktualisierung: 08.06.2010


Beine Schmerzen In Den Gelenken Und Müdigkeit - Fibromyalgie: Wenn der ganze Körper schmerzt\nBeine schmerzen in den gelenken und müdigkeit, wünsche...\nKraftlosigkeit: Die Muskulatur kann schwächer werden, wenn Betroffene die Gelenke wegen der Schmerzen und der Steifheit seltener bewegen.\nFür die meisten dieser Menschen ist eine Verspätung von einigen Tagen nicht gefährlich. Im Urlaub in Warmen Ländern geht es besser. Darüber hinaus können sich Gliederschmerzen in den Armen nach einer Röntgenbestrahlung der Achselhöhle bei Brustkrebs oder einer radikalen Entfernung der weiblichen Brust Mastektomie entwickeln.\nGenauer gesagt handelt es sich hierbei um den Ischiasnerv, den vorderen Oberschenkelnerv Nervus femoralis oder das als Plexus lumbalis bezeichnete Nervengeflecht aus dem Rückenmark der oberen Lendenwirbelsäule. Was sind Gliederschmerzen?\nDas bedeutet allerdings nicht, ab sofort nichts mehr zu tun. Die Ärzte beobachten den Gang des Betroffenen.\nDie Schmerzen in den Neues gelb oder Beinen werden bei venösen Thrombosen oder akuter arterieller Embolie über Minuten bis Stunden oder Tage stärker und quälender. Vorsicht ist übrigens auch bei anderen Medikamenten geboten, wie Cortison und Schmerzmitteln. Ich hasse diese Krankheit,sie macht mich kaputt. Ich bin eigentlich schon ein Wrack,und das mit Jetzt nach 15 Jahren ist der Tiefpunkt erreicht.\nNatürlich dürfen bei Bedarf Medikamente genommen werden — aber bitte nur in Absprache mit dem Arzt oder Schmerztherapeuten. Osteoporose Knochenschwund Bei der Osteoporose handelt es sich um eine systemische Skeletterkrankung, die durch einen Abbau an Knochenmasse und eine Verschlechterung der Knochenstruktur charakterisiert ist.\nViele der Betroffenen haben dann nicht nur mit Schmerzen in Armen und Beinen zu kämpfen, sondern auch mit Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Fieber. Sie bitten die Betroffenen, genau zu beschreiben, was sie genau als Schwäche erleben. Vermeidungshaltung Erschöpfung und Müdigkeit : Rheuma ist eine entzündliche Erkrankung.\nGliederschmerzen: Was sie auslöst und was dagegen hilft - NetDoktor Enzymtherapie und Schmerzmittel Enzymtherapie gegen Gelenkschmerzen: Bei akuten Gelenkschmerzen hat sich die Enzymtherapie bewährt.\nIch müsste das einfach Mal loswerden. Kein Arzt hilft mir, beziehungsweise finde ich keinen Arzt der mich ernst nimmt. Früher hat die Medizin gedacht, das Fibromyalgiesyndrom gehört zum Rheumaweil einige der Symptome wie Muskel- und Gelenkschmerzen ähnlich sind.\nEnzymtherapie und Schmerzmittel Enzymtherapie gegen Gelenkschmerzen: Bei akuten Gelenkschmerzen hat sich die Enzymtherapie bewährt. Ausgelöst wird diese durch bestimmte Bakterien Borrelia burgdorferidie von Zecken auf den Menschen übertragen werden. Meine Erfahrung ist, dass Prävention immer hilft. Hier können wir Mediziner nur vermuten, an welchen Ursachen das liegt, zum Beispiel an Veranlagung, Stress oder belastenden Lebensereignissen.\nBrennen habe ich un beiden Schienbeinen. Wichtig ist auch, dass Sie sich selbst beobachten. Degenerative und entzündliche Gelenkerkrankungen Patienten mit ArthroseArthritis und Weichteilrheuma sind sehr häufig und leiden besonders an Gliederschmerzen, die schleichend über Tage, Wochen und Monate stärker werden.\nDie extreme Müdigkeit setzt plötzlich ungewohnt heftig nach anstrengenden oder auch nur normalen Aktivitäten ein. Die Schmerzen können in der Regel nicht mehr genau lokalisiert werden und haben eine Tendenz zur Verschlechterung. Mit anderen Worten: Die Betroffenen nehmen Schmerzen in ihren Gliedern früher und stärker wahr als normalerweise. Negative Folgen hat es auch, wenn sich die Betroffenen entweder überfordern oder aber im Gegenteil zu wenig körperlich bewegen, wenn sie sich zudem mangelhaft ernähren und aufgrund ihrer Beschwerden sozial isolieren.\nMal hat man heftige Schmerzen und dann wieder keine.\nProblem mit hüftgelenk das gelenk am ringfinger war entzündete o arthrose des hüftgelenks symptome\nGliederschmerzen werden dann als chronisch bezeichnet, wenn sie für mindestens drei bis fünf Monate ununterbrochen bestehen. Natürlich sind Sie eingeschränkt, wenn Sie Schmerzen haben.\nDie Betroffenen vertragen mitunter bestimmte Nahrungsmittel oder Alkohol nicht mehr und sind besonders licht- und geräuschempfindlich. Neben der chronischen Hautveränderung verformen sich oft sogar die Nägel. Entzündung der Achillessehne Achillodynie Chronische Gliederschmerzen Chronische Gliederschmerzen halten Monate bis Jahre an und das Symptom Schmerz verselbstständigt sich letztlich zu einer eigenständigen Erkrankung, die körperliche, psychische und soziale Komponenten enthält und entsprechend behandelt werden muss.\nKälteanwendungen dagegen können die Schmerzen mindern. Sie bestehen meist aus einem mit Gelenksflüssigkeit gefüllten Hohlraum. Dazu zählt beispielsweise eine sogenannte neurologische Untersuchung, die darin besteht, Sensibilität, Muskelkraft und Reflexe zu testen.\nManchmal treten Gelenkschmerzen auch nur akut und zeitweise auf akut-remittierender Verlauf. Erkrankung vorbeugen: Ernährung hilft Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf seine Sahne natur geschenke für gelenker achten.\nDie Bakterien können zu Entzündungen in den Gelenken führen. Dieser Inhalt gefällt ihnen? Dabei sind entweder der Tumor bzw. Einen Ausflug? Video: Erkältungsmythen im Check Your browser cannot play this video.\nNach einer überstandenen Infektion, etwa dem Pfeifferschen Drüsenfieberfühlen sich manche Betroffene noch längere Zeit müde und abgeschlagen. Nervenstörungen- und krankheiten Wenn lang anhaltende Gliederschmerzen mehrere Gelenke beine schmerzen in den gelenken und müdigkeit, kann dies auf eine Polyneuropathie hinweisen: Diese Nervenerkrankung kann zum Beispiel infolge von Diabetes mellitusAlkoholmissbrauch oder Vergiftungen entstehen.\nGelenksalbe für pferde ziehende schmerzen im ellenbogengelenk schmerzen im bein beim gehen in der hüfte abwärts von schmerzen in gelenke und knochen intervertebralarthrose hws therapie knieverletzung bei sportlernen behandlung der rheumatoide arthritis der finger.\nAbnehmen tu ich überhaupt nicht mehr. Habe keine Medikation oder Therapievorschläge bekommen. Wichtigster Gegenspieler der Arachidonsäure ist OmegaFettsäure. Auch das ist das Gegenteil von dem, was Sie brauchen.\nWer frühzeitig lernt, mit Stress umzugehen, hält Körper und Seele im Gleichgewicht — ähnlich wie bei der Burnout-Prävention. Habe es schon eine ganze Zeit war damit noch nicht beim Arzt dachte es geht wieder weg.\nDie Schmerzen können sich aber auch auf zwei bis vier Gelenke oligoartikuläre Gelenkschmerzen oder auf noch mehr Gelenke polyartikuläre Gelenkschmerzen erstrecken. Mir geht es genau gleich, der Arzt, der die Krankheit festgestellt hat, hat mich danach einfach weggeschickt, keine Behandlung, keine Erklärung was das bedeutet, nichts. Deshalb sollten sie nicht dauerhaft eingenommen werden — und Fibromyalgie ist eine behandlung des gelenkschmerzen Krankheit, die sich über mehrere Jahre zieht.\nRheumatoide arthritis hände behandlung symptome oder stimmt's nicht? Kann der Arzt keine Infektionskrankheit als Ursache für die Gliederschmerzen feststellen, sind zur Diagnose weitere Untersuchungen nötig.


Von Brasilia flogen wir nach Manaus.\nEs ist eine verrückte Stadt mitten in Amazonien - wie ein grosser Markt.\nManaus war zur Zeit des Kautschuk-Booms Ende des 19. Jahrhunderts auf dem Höhepunkt seiner Blüte. Damals gab es hier bereits elektrisches Licht und Strassenbahnen. Als diese Zeit vorbei war, war Manaus lange Zeit nur ein verschlafener Ort. Allmählich wurde Manaus dann vor allem von Touristen, die in den Amazonas wollen, als idealer Ausgangspunkt entdeckt.\nWir fuhren mit dem Taxi vom Flughafen zu unserem Hotel "Tropical" direkt am Rio Negro gelegen.\nAm Nachmittag wagten wir es dann, mit dem Bus ins Zentrum zu fahren. Im lebhaften Hafen liegen grosse Handelsschiffe neben altertümlichen Dampfbooten und baufälligen Kähnen. Die ganze Hafenanlage besteht aus Schwimmdocks - der Fluss kann bei Hochwasser um 30 m steigen.\nSehr interessant ist der Mercado Municipal, wo fast alles angeboten wird - auch Zaubertränke für was auch immer..\nEs war schon recht dunkel, und wir fuhren mit dem Bus zurück ins Hotel. Zum Glück waren auch einige Angestellte des Hotels im Bus, und wir konnten mit ihnen aussteigen und zum Hotel laufen.\nAm nächsten Morgen holte uns Erwin, unser Guide für die Amazonasfahrt, vom Hotel ab. Er zeigte uns noch das Amazonas-Theater - auch im Inneren - das beeindruckendste Gebäude von Manaus. Alles was man für diesen barocken Prachtbau benötigte, wurde vor über 100 Jahren aus Europa hierher gebracht, z.b. Marmor aus Italien. 1996 wurde die Oper eröffnet, und auch international bekannte Opernsänger gastierten hier.


Sportchef Veh: Machtkampf beim 1. FC Köln ein irreparables Problem\nSportchef Armin Veh (58) sprach nach dem 2:1-Sieg des FC beim FC Ingolstadt am Sonntag von einem „Problem innerhalb des Vereins, und das ist irreparabel“. Foto: dpa/Rolf Vennenbernd\nNamen nannte der frühere Stuttgarter Meistertrainer keine. Nach übereinstimmenden Medienberichten soll sich Veh aber mit Präsident Werner Spinner (70) überworfen haben.\n„Wenn es einen Vertrauensverlust gibt, dann kann man den bei mir nicht mehr reparieren. Zumindest nicht so einen“, sagte Veh weiter: „Ich weiß nicht, was das für Konsequenzen hat. Aber irgendwann gibt es welche.“\n2:1-Sieg in Ingolstadt : 1. FC Köln krönt perfekte englische Woche


Wochenrückblick #40 – KleinstadtCarrie.net – Mode & Lifestyle Blog aus Dresden\n/15. Oktober 2017/17 Kommentare\ngefahren: Der Montag Morgen startete mit einer weiteren Zugfahrt (habe mich jetzt doch für die Bahncard50 entschieden, hat ja keinen Zweck…) – und zwar nach: Münster! Viele von Euch hatten es bereits vermutet und ja, ich habe Joana und Niklas besucht. Wer erinnert sich noch an unsere alten Fotos?\nIrgendwie hatten wir uns dann eine Weile aus den Augen verloren – und deswegen war es umso schöner und überwältigender einander zu erzählen, was in den letzten Jahren und Monaten alles passiert ist.\nDen Dienstag habe ich dann auch wieder im Zug verbracht – nach Hause nämlich.\ngetroffen: meine Tage in Dresden sind gezählt und wie das ja meistens so ist, wird man dann doch etwas melancholisch. Vor allem ich!\nAlso habe ich mir die Woche allmöglichen Treffen ausgemacht.\nZum Beispiel saßen Patti, Daniel (wir waren im Februar zusammen in Guinea) und ich am Mittwoch Abend in einem meiner liebsten Restaurant. Im Codo am Albertplatz haben wir bei Wein und Sushi über den Sinn des Lebens und Zukunft gesprochen. Hach, ein wunderschöner Abend.\ngeschlafen: Ansonsten habe ich es während der Wochenmitte wirklich ruhig angehen lassen. Ich würde es nicht Winterblues nennen, denn ich bin glücklich und froh. Aber irgendwie schlafe ich derzeit total viel und bin insgesamt langsamer unterwegs. Tut auch mal gut … also mir. Dem Blog eher weniger.\ngepackt: Nunja, so viel geschlafen habe ich dann jetzt die letzten Tage der Woche auch nicht mehr. Am Freitag klingelte um 5:55 Uhr mein Wecker und ich machte mich über Düsseldorf auf den Weg nach: Ibiza!\ngetrunken: Was ich dort gemacht habe? Getrunken, richtig. Klingt verrückt, war es auch. Eingeladen wurden wir von Licor43 und haben 43 Stunden lang erlebt, was Ibiza, Spanien und Leben genießen bedeutet.\nJetzt sitze ich gerade am Flughafen in Barcelona, wo ich – privat – die nächsten 4 Tage verbringen werde, und merke, dass das auf jeden Fall ein witziges Wochenende gewesen ist. Also ich komm’ definitiv wieder!\ngetanzt: die ganze Nacht!\nBevor ich in den Flieger gestiegen bin, ist mir aufgefallen, wie lange ich nicht in einem Club feiern gewesen bin. Beachpartys, Bars und Festivals – JA! Clubs? – Das letzte Mal im März in New York.\nUnd auf Ibiza habe ich erst Mal gemerkt, wie sehr mir das gefehlt hat.\nUnd eine Randnotiz: Francesca, Licor43 und das Pascha haben es geschafft, dass ich bis 7 Uhr morgens zu Techno feiere und tatsächlich Spaß habe. Also das muss man erst Mal schaffen.\ngesonnt: und den ganzen Sonntag haben wir heute am Strand verbracht – und was ich da gemerkt habe? Dass ich den Winter definitiv nicht in Deutschland verbringen werde.\ngereist: okay, alles bis hier war gar nicht letzte, sondern vorletzte Woche.\nDie letzte Woche? Habe ich im Urlaub verbracht – nämlich mit einer meiner besten Freundinnen in Barcelona. Wir hatten so eine großartige Zeit! Bald dazu mehr auf dem Blog!\nReply\tMia 2. November 2017 at 12:12\neine Frage: Wieso hast du das Foto mit deiner Freundin und dir am Strand denn auf Instagram plötzlich wieder gelöscht?! (Das man auch hier auf deinem Blog sieht in diesem Post.)\nIch konnte mich erinnern, dass im Kommentarbereich eine hitzige Diskussion entstand bezüglich des Bloggens. Eigentlich wollte ich dazu später noch was beitragen, aber da du den Post bereits gelöscht hast ;), schreibe ich nun hier etwas dazu.\nEinerseits finde ich, dass Bloggen kein Beruf ist, wie du ja öfter sagst, denn für einen Beruf wird man normalerweise ausgebildet (s. Wikipedia 😉 )und eine Ausbildung oder ein Studium zum „Blogger“ gibt es so nicht. Im Gegenteil, viele machen es eher als Hobby (und dennoch erfolgreich) nebenbei. Zum Bloggen benötigt man „nur“ ein Schreibtalent und das üben viele Leute, die ich auch kenne, als Hobby aus.\nEin Studium hast du ja aber absolviert, wie ich mich erinnern kann… Daher verstand ich nicht, dass du einem Mädchen als Antwort gesagt hattest: „Was soll ich denn machen? Bloggen ist mein Job, ich kann nicht einfach aufhören, womit soll ich denn meinen Lebensunterhalt verdienen?“ …Um ehrlich zu sein klang das im ersten Augenblick ziemlich „kindisch“ für mich, denn wie gesagt: Du hast doch einen Abschluss. Wieso den nicht nutzen? Wozu hast du studiert? Klar, um sich generell weiterzubilden, aber man kann ihn doch auch nutzen? Ich will nicht böse klingen, aber ich glaube kaum dass das reine Bloggen ein Job für ewig ist, viel mehr könnte man weiter machen als Redakteur oder Autor. Hattest du nicht mal die Idee für ein eigenes Buch?\nBloggen ist heutzutage oft so oberflächlich geworden, und meistens gehen große Firmen doch eher auf Blogger ein und kooperieren mit denen, die immer „den selben Mist“ mit gestellten Posen posten. Sobald man seine Jugendlichkeit und dementsprechend sein jugendliches Aussehen verloren hat, bezweifle ich beinahe, dass es weiter erfolgreich laufen kann. Denn wie gesagt: Besonders Instagram, ist so oberflächlich. Und besonders dort werden die meisten Follower akquiriert…\nIch denke auch du hast auf Instagram einen Großteil an Followern, die dir nur folgen wegen deiner immer recht gleich aussehenden oberflächlichen Selfies und Bikinifotos. Auf deinem Instagram Account kommt nicht das rüber was du auf deinem Blog eigentlich zeigen willst. Schade! Anstattdessen herrscht auch hier wieder nur plumpe Selbstdarstellung und die haben wir doch wirklich genug: Überall Accounts von noch viel hübscheren und stylischeren Menschen als ich und du, und ja, wir alle selbst. Da braucht es eigtl nicht noch mehr. Und irgendwann wird man dann auch kein Geld mehr damit machen können bei der Flut, bzw es ist auch die Frage ob man es überhaupt will…\nIch finde es cool, wenn du weiterhin tiefgehendere Themen bearbeitest, aber fände es auch toll, wenn das auf dem Instagram Account zu sehen wäre, bzw mehr davon. Und ganz vllt kriegen wir ja dann außerdem irgendwann doch noch ein Buch von dir zu lesen 😉\nReply\tBrini 25. Oktober 2017 at 16:08\nWow ich bin total hin und weg von deinen Bildern aus Barcelona. Soo wunderschön – war sicher eine richtig tolle Zeit.\nKleinstadtcarrie 26. Oktober 2017 at 08:34\ndas war wirklich ein wahnsinnig schöner Urlaub <3\nReply\tSarina 23. Oktober 2017 at 17:28\nEs freut mich, dass die Freundschaft zu Joana wieder aufgeblüht ist. 😉\nReply\tLeni Bo 23. Oktober 2017 at 16:43\nWenn man selbst zuhause sitzt und sich dem Herbstwetter – Lern – Debakel hingibt, dann läd so ein Wochenrückblick sehr ein, sich ein bisschen in sommerlich strandige Weiten zu träumen. Danke für die schönen Einblicke und auf eine neue, hoffentlich genauso tolle Woche!\nReply\tKathy 18. Oktober 2017 at 07:16\nich habe gerade deine Insta-Story von gestern Abend (?) gesehen, und wollte mich zu dem Thema „Warum Bloggen keinen Spaß mehr macht“ äußern. Ich schreibe eigentlich nie Kommentare, aber das muss ich jetzt einfach los werden. Es passt auch gar nicht wirklich zu dem Wochenrückblick (bzw. um ehrlich zu sein, hab ich den noch gar nicht gelesen, weil ich noch keine Zeit dafür hatte) , aber ich dachte mir, dass ich dich so am besten erreiche. Der Kommentar muss auch gar nicht veröffentlicht werden, ich hoffe nur, dass du ihn liest.\nIch folge dir seit 2012 (ca., glaube ich zumindest) und damals hattest du noch den Header mit den Bildern, auf denen du wie eine Ballerina aussiehst und auf deinem Bett sitzt. Ich hab damals viel mehr Blogs gelesen, aber mittlerweile lese ich nur noch 2 regelmäßig, und ein paar andere hin und wieder. Und der eine der beiden, die ich tatsächlich regelmäßig lese, ist deiner. Ich bin auch viel auf Instagram, und viele Leute verstehen auch nicht, warum ich meine Zeit damit verbringe, aber für mich ist es irgendwo Unterhaltung, Entspannung und Inspiration in einem. Aber eigentlich eher ein oberflächlicher Konsum.\nWas für mich aber ganz und gar kein oberflächlicher Konsum ist, ist deinen Blog zu lesen. Weil du ein Talent im Schreiben hast, weil deine Texte berühren und unter die Haut gehen. Weil sie oft so viel tiefgründiger sind, als andere Blogs, die nur aus Outfitposts bestehen. Du öffnest uns hier deine Seele und inspirierst auf so viele Arten und Weisen. Ich würde es sehr sehr schade finden, und sehr sehr vermissen, wenn du mit dem Bloggen aufhören würdest.\nJa, Social Media besteht ganz viel aus Konsumdenken und Produktplatzierungen und dem Willen Geld zu verdienen. Aber nicht so bei dir. Klar, du hast auch Kooperationen und Produktplatzierungen, aber gut, es ist eben dein Job. Bei dir habe ich aber immer (!) das Gefühl, dass du dir Gedanken machst, und die Kooperationen sorgfältig auswählst, und auch dann die Texte dazu nicht einfach nur so hinklatscht, sondern dein Herzblut reinsteckst.\nIch finde es auch toll, wie du so viele Seiten vereinst. Du bist erst in Afrika und hilfst eine Schule aufzubauen, und 2 Wochen später tanzt du in New York durch die Clubs. Auch wenn viele es nicht verstehen, und so widersprüchlich finden, ich finde es toll. Weil du zeigst, dass man sich nicht für ein „Ding“ entscheiden muss. Man kann beides tun, und sich mit beidem identifizieren. Man kann an einem Tag Kleidchen und Pumps tragen, und am nächsten Tag Jeans und Sneaker, und sich trotzdem mit beidem identifizieren.\nIch bin total abgeschweift, also versuche ich jetzt mal zum Punkt zu kommen:\nIch finde dich toll so wie du bist. Ich liebe deinen Blog, weil er anders ist als andere. Und ich hoffe sehr, dass du den Kommentar siehst (mir vielleicht sogar antwortest) und es vielleicht ein mini kleiner Anstoß ist wieder Freude am Bloggen zu finden. Denn damit würdest du mir eine rießen große Freude bereiten!\nKleinstadtcarrie 26. Oktober 2017 at 08:40\nes hat jetzt eine Weile gedauert, bis ich Deinen Kommentar gelesen habe, aber: Danke!\nDas war gerade, um 8 Uhr morgens, wie ein Wein bis spät in die Nacht. So eine Nacht, in der man ewig mit der besten Freundin über Gott und die Welt und die eigenen Zweifel spricht und am Ende gibt sie einem, vorm Schlafen gehen, noch mal die nötige Portion Motivation und Selbstvertrauen.\nDein Kommentar fühlt sich so an. Wie von einer Freundin.\nIch habe das Gefühl Du kennst und verstehst mich – das macht zwar irgendwie auch Angst, aber es ist schön. Es ist einfach nur schön so etwas über sich zu lesen und zu wissen, dass es Menschen gibt, die so über mich denken. Tausend Dank für’s „Aufschreiben“ – Du glaubst nicht, wie gut das tut.\nDu musst ein ganz zauberhafter Mensch sein, Kathy.\nReply\tEllie 18. Oktober 2017 at 00:41\nSchön, dass du eine tolle Zeit in Ibiza hattest!<3\nAber ich meine: Wie kann man nicht?!<3\nReply\tMrs Unicorn 16. Oktober 2017 at 13:46\nReply\tlisa 16. Oktober 2017 at 12:32\nwohin wirst du ziehen?\nKleinstadtcarrie 17. Oktober 2017 at 12:43\nReply\tFeli 16. Oktober 2017 at 11:04\nTolle Bilder und Eindrücke. Da mit dem Schlaf kenne ich zu gut 🙂 Lass es dir gut gehen!\nReply\tCarolin 15. Oktober 2017 at 18:07\nWirklich wieder ein schöner Beitrag von dir, ich liebe diese Wochenrückblicke von dir !\nReply\tMimizuku.tama 15. Oktober 2017 at 17:27\nDas hört sich nach einer ganz aufregenden und abwechslungsreichen Woche an!\nIch finde die Zitate unter „gescreenshotet“ wunderschön. <3\nUnd kann den Beitrag über Barcelona kaum erwarten!\nReply\tKatja 15. Oktober 2017 at 14:23\nich wünsche Dir alles Gute in der „neuen Heimat“! Ich bin im vergangenen Jahr auch aus Dresden weggezogen und habe es bisher keinen einzigen Tag bereut. Erst dann merkt man, wie „klein“ Dresden wirklich ist, vor allem in den Köpfen. Viel Erfolg weiterhin bei allen Projekten!\nKleinstadtcarrie 15. Oktober 2017 at 21:39\njaaa, so ist es. Bin ja seit zwei Jahren kaum noch hier – war jetzt nur noch der letzte Schritt die Wohnung abzugeben.\nSophie 19. Oktober 2017 at 23:09\nIch finde es immer sehr schade, so etwas über Dresden zu lesen. Es gibt so viele verschiedene, wundervolle Menschen, mit unterschiedlichen Meinungen, Dialekten und Vorlieben. Ich kenne einige, die nach Berlin, Köln, München,… ziehen, weil es hier “zu klein“ ist, aber selbst einen Bruchteil der Stadtteile, Veranstaltungen, Landschaften, Sehenswürdigkeiten, Organisationen, Gruppen, … Kennen. Klar ich bin auch nicht stolz, was Montag Abend abgeht, aber der Rest ist soviel und vielfältig.


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Sobald Sie Ihr eigenes Dekorationsunternehmen gründen, können Sie die Freiheit genießen, Ihr eigener Chef nach sein. Des weiteren was Angeblich an dem wichtigsten ist, Ihre “Arbeit” wird lustig, interessant des weiteren lohnend sein.\nSolange Sie den Antrag haben, können Sie Innenarchitekt werden. Es ist keine besondere Anleitung oder Erfahrung erforderlich, um in jene Karriere einzusteigen außerdem Ergebnis nach gutschrift. (Gegenüber einem zertifizierten Innenarchitekten mit strengen Anforderungen, einschließlich einer alle beide- bis fünfjährigen postsekundären Anleitung hinein Innenarchitektur.) Sie können Gleich darauf Innenarchitekt werden.\nDa Sie umherwandern pro eine Karriere denn Innenarchitekt nachfragen, haben Sie voraussichtlich bereits ein “gutes Auge” für Design. Mit anderen Worten, sobald Sie umherwandern einen Zimmer ansehen, können Sie sehen, was urbar aussieht des weiteren welches verbessert werden könnte. Ganz gleich, entsprechend talentiert Sie sind, Sie können Ihr Auge kontinuierlich “Trainieren”, indem Sie Dasjenige studieren, was die Leute denn gutes Design betrachten.\nDurchstöbern Sie nach wunderhübsch dekorierten Innenräumen, die Sie zigeunern ansehen können. Zahlreiche Beispiele pro schöne Innenräume fündig werden Sie rein Designmagazinen oder in Ihrer eigenen Gemeinde, sowie Sie Musterhäuser, zum Verkauf stehende HäEndbenutzer rein wohlhabenden Vierteln, Möbelausstellungsräume, historische Wohnhäuser, Kunstgalerien zumal Büros von Fachleuten entsprechend Innenarchitekten des weiteren Anwälten von Betrieb anschauen.\nVon Innenarchitekten wird erwartet, dass sie die verschiedenen Elemente kontakt haben, die bei der Dekoration eine Ausmachen, z. B. Raumplanung (Hintereinanderstellung von Möbeln ansonsten anderen Gegenständen hinein einem bestimmten Stube), Verwendung von Farbe zumal Licht, Einrichtungsgegenstände außerdem Dekorationsstile (z. B. Kolonialstil oder Südwesten). , ‘böden, Wandverkleidungen, Fensterbehandlungen ansonsten Verwendung von Accessoires in bezug auf Kissen ebenso Kniff. Sie können die Grundlagen des Dekorierens anhand von Kursen, Büchern, Websites des weiteren sogar durch ein Dialog mit Einzelhändlern von Produkten erlernen, die für jedes die Heimdekoration verwendung finden (Farben, Teppiche, Beleuchtung, Azyklischer, zusammenhängender graphärkte usw.).\nDie meisten Innenarchitekten zeugen ihre ersten Erfahrungen mit Dekorationsarbeiten hinein ihren eigenen vier Wänden. Selbst sobald Sie einzig einen kleinen Gelass zum Experimentieren gutschrift, können Sie mit einer Vielzahl von Dekorationstechniken praktische Erfahrungen zusammentun. Sie können beispielsweise geradezu ansonsten kostengünstig eine dramatische Änderung an jedem Kammer vornehmen, indem Sie einfach die Mobiliar neu befehlen oder die Wände in einer neuen Farbe Bemalen. Versuche es! Experimentieren Sie mit Techniken, die Sie üblich nicht anwenden würden. Betrachten Sie diesen Gelass denn Ihr “Forschungslabor”, in dem Sie Dinge überprüfung können, bevor Sie sie einem Kunden anraten.\nIhre Freunde und Familienmitglieder guthaben Sie Angeblich bereits um Rat gefragt, ob Sie dekorieren möchten, aber sobald Sie noch nicht darum gebeten wurden, ihre HäEndanwender oder Geschäfte nach dekorieren, wieso nicht?\nEinige Gelegenheiten, die Ihre Familie oder Freunde notfalls neu ausbilden möchten, sind, sowie sie ÜHügelänge in dem Leben erleben, wie z. B .: Trauung oder Zusammenleben (helfen Sie ihnen, alle beide Haushalte rein einem zusammenzuführen), Umzug in ein neues Zuhause, Geburt (Vorschlag, das Zimmer des Babys nach dekorieren) ), ein besonderes Ereignis hinsichtlich eine Hochphase oder eine Dinnerparty zu veranstalten, ein Eigenheimgeschäft nach eraufmachen (Sie könnten ihr neues Büro dekorieren) zumal ein Eigenheim zu verkaufen (erklären Sie, in der art von ein fruchtbar dekoriertes Eigenheim Käufer bekleiden kann).\nEin Portfolio ist eine Kollektion von Beispielen Ihrer Arbeit sowie anderer Dokumente, die Aufschluss dadurch reichen, weshalb jemand Sie vorbereiten sollte. Der wichtigste Teil des Portfolios eines Innenarchitekten sind Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert guthaben. Zeugen Sie also von jedem Gelass, den Sie dekorieren, Vorher- zumal Nachher-Fotos. Wählen Sie 15-20 Fotos von Buckeln aus, auf die Sie hochmut sind, zumal aufreihen Sie sie rein einem Fotoalbum oder einer Mappenhülle an.\nIhr Portfolio kann selbst Empfehlungsschreiben des weiteren “Designtafeln” (Postertafeln, auf die Sie Bilder ebenso Materialmuster entsprechend Stoffe, Fußböden, Tapeten usw. geklebt gutschrift) enthalten, um Kunden zu zeigen, welches Sie zur Dekoration eines bestimmten Raums nahelegen.\nSelbst wenn Sie vorhaben, ein eigenes Inneneinrichtungsgeschäft nach eröffnen, können Sie sich über Dasjenige Geschäft informieren des weiteren potenzielle Kunden treffen, indem Sie mit einem Vakanz rein der Branche beginnen. Nach den Betrieb, die talentierte Dekorateure einstellen, gehören Bauherren, Einrichtungsgegenstände- und Haushaltswarenhersteller, Hotel- des weiteren Restaurantketten, Einzelhändler (Möbelgeschäfte, Azyklischer, zusammenhängender graphärkte, Antiquitätenhändler, Haushaltswarengeschäfte usw.) sowie Innenarchitekten ansonsten Dekorateure.\nViele Innenarchitekten träumen davon, ihr eigener Chef nach sein. Sobald dies Ihr Sinn ist, müssen Sie sich pro geschäftliche Angelegenheiten in der art von den Namen Ihres Unternehmens wählen und entscheiden, Oberbürgermeister Sie zigeunern erwerben möchten oder nicht. Kostenlose grundlegende Unternehmensberatung erhalten Sie von Organisationen hinsichtlich der US Small Business Administration.\nViele Innenarchitekten wählen zigeunern zu diesem zweck, von daheim aus nach schaffen, wenn sie ein Firma gründen, da dies die Zu buche schlagen für jedes ein Büro senkt ebenso Sie Gegensätzlich vielen anderen Arten von Betrieb nicht erwarten, dass Kunden nach Ihnen kommen, sondern I. d. r. nach ihrem HäEndanwender oder Büros.\nLieferanten sind Firma, die die Produkte und Dienstleistungen abliefern, die Sie zum Dekorieren benötigen. Nun gehören Hersteller von Möbeln, Wandverkleidungen, ‘böden, Stoffen usw. sowie Bauunternehmer, die Malerarbeiten, Tischlerarbeiten, Installationsarbeiten usw. ausführen. Sowie Sie als professioneller Innenarchitekt einkaufen gehen, gutschrift Sie Forderung auf “Designerrabatte” von bis zu 50% Ausgabeabschlag auf den regulären Verkaufspreis, den Sie an Kunden weitergeben können.\nObzwar einige Dekorateure einen Stundensatz oder eine Pauschale Ermitteln, berechnen andere “Kosten-Plus”. Sowie Ihre Kosten pro ein Handelsgut beispielsweise 40% Unterm regulären Einzelhandelspreis liegen, können Sie dem Kunden Ihre Zu buche schlagen plus 20% hinein Rechnung ausliefern, wodurch der Auftraggeber die anderen 20% einspart, die er pro den Kauf desselben Artikels rein einem Einzelhandelsgeschäft abdrücken würde . Welche Möglichkeit, beim Dekorieren Geld zu sparen, kann Kunden davon überzeugen, Sie einzustellen.\nEine Möglichkeit, Ihre Dienstleistungen nach vermarkten, besteht in der Vernetzung mit Fachleuten, die auf Sie aufmerksam machen können, z. B. Immobilienmaklern, Architekten, Antiquitätenhändlern, Kunsthändlern, Renovierungsunternehmen und Eigentümern von Firma, die Einrichtungsgegenstände verkaufen. Andere Marketingtechniken umfassen das Hervorbringen einer Webseite mit Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert guthaben, zumal die Veröffentlichung im Zuständigkeit “Home” Ihrer lokalen Zeitung.\nErfolgreiche Innenarchitekten lernen gebetsmühlenartig neue Dekortechniken. Sobald Sie ein Unternehmen gegründet haben, können Sie Ihre Fluorähigkeiten weiterentwickeln, indem Sie Eichen anschauen, Dekorationsmagazine und -bücher lesen ansonsten Berufsverbänden mitglied werden. Sie können selbst Kunden beeindrucken ansonsten einen Vorteil gegenüber Ihrer Rivalität haben, indem Sie umherwandern als professioneller Innenarchitekt zertifizieren lassen.\naus Doityouself eingangsbereich haus kommode Kommodenaus Kücheninsel Malm


jugend.beteiligen.jetzt: Informationsplattform für digitale Jugendbeteiligung | bpb.de\n10.10.2017 / 2 Minuten zu lesen\nMehr Transparenz politischer Entscheidungen, jugendgerechte Ansprache und niedrigschwelliges politisches Engagement – die Online-Plattform jugend.beteiligen.jetzt bietet Hilfe für die digitale Jugendbeteiligung.\nJugegend.beteiligen.jetzt ermöglicht jungen Menschen neue und niedrigschwellige Partizipationsmöglichkeiten. ( OKF DE / bearbeitet / Externer Link: Flickr / Externer Link: CC BY 2.0 )\nDigitale Jugendbeteiligung ermöglicht jungen Menschen neue und niedrigschwellige Partizipationsmöglichkeiten. Die Plattform Externer Link: jugend.beteiligen.jetzt – für die Praxis digitaler Partizipation unterstützt dies durch die Bereitstellung von Wissen zu Tools und Prozessen, Qualifizierungsangeboten sowie Beispielen digitaler Jugendbeteiligungsprojekte.\nZiel des Projektes ist es eine lebendige Beteiligungskultur im Alltag von Jugendlichen im Zusammenspiel mit politischen Entscheidungsträgerinnen und -trägern zu etablieren. Hierfür werden Projekt-Initiatorinnen und -Initiatoren und politische Entscheidungsträgerinnen und -träger vernetzt und zielgruppenspezifisch informiert und qualifiziert. Die digitale Jugendbeteiligung erfordert Medienkompetenz sowie Kenntnis digitaler Werkzeuge und Prozesse. Dieses Wissen und Know-how wird auf der Plattform in Form von Materialien zur Weiterbildung und Studien zur Verfügung gestellt.\nJugend.beteiligen.jetzt informiert Vereine, Verbände und Verwaltungen über die Vorteile der Zusammenarbeit mit Jugendlichen. Außerdem bietet die Plattform Hintergrundinformationen zu rechtlichen Bestimmungen sowie gute Beispiele auf dem Gebiet der Jugendbeteiligung.\nDurch die Bereitstellung von Methoden, Tools und Entscheidungshilfen soll Interessierten bei der Auswahl geeigneter Werkzeuge für ihr eigenes Projekt Hilfestellung gegeben werden. Hier handelt es sich beispielsweise um Methoden zur Online-Abstimmung, das gemeinsame Arbeiten an Konzepten oder das Mitentscheiden bei kommunalen Vorhaben.\nIn der Rubrik "Praxis" werden gute Beispiele sowie neue Ideen zu digitalen Jugendbeteiligungsprojekten vorgestellt. Diese soll Projekt-Initiatorinnen und -Initiatoren und Interessierte anregen und inspirieren. Eine erste Hilfestellung und Grundlage für neue Projektideen bieten Informationen zu Fördermöglichkeiten, Netzwerken und Projektplanungen.\nExterner Link: http://jugend.beteiligen.jetzt\nInstitutionen, Verbände, Gemeinde, Kommunen\nDeutsche Kinder- & Jugendstiftung (DKJS), Deutscher Bundesjugendring (DBJR), Fachstelle für Internationale Jugendarbeit (IJAB)


Stadt Winterthur | Weitere «Winti Ranger» gesucht\n28. Mai. 2015, 08:19 Uhr\nWeitere «Winti Ranger» gesucht\nSeit einem Jahr sind die ersten fünfzehn freiwilligen «Winti Ranger» beim Forstbetrieb Winterth ...\nSeit einem Jahr sind die ersten fünfzehn freiwilligen «Winti Ranger» beim Forstbetrieb Winterthur im Einsatz. Das Projekt hat sich sehr bewährt. Nun will der Forstbetrieb weitere «Winti Ranger» ausbilden.\nSeit Juni 2014 sind die ersten fünfzehn freiwilligen «Winti Ranger» beim Forstbetrieb Winterthur im Einsatz. Sie unterstützen das gelernte Forstpersonal bei Arbeiten, die viel Handarbeit erfordern. Beispiele sind das Jäten von invasiven, gebietsfremden Pflanzen in Naturschutz-gebieten, der Unterhalt von Erholungsanlagen, Amphibienschutzmassnahmen entlang von Strassen oder aktuell die Bewältigung der Schneebruchschäden aus dem vergangenen Winter, um einer Massenvermehrung von Borkenkäfern vorzubeugen. Die «Winti Ranger» gelangen überall dort zum Einsatz, wo qualifizierte Unterstützungsarbeit für das Forstpersonal erforderlich ist. Auf diese Weise kann der hohe Standard der Stadtwälder hinsichtlich Biodiversität und Qualität als Naherholungsraum gehalten und punktuell weiter verbessert werden.\nDas Freiwilligenprogramm des Forstbetriebes ist schweizweit auf ein breites Echo und Interesse gestossen. Im vergangenen ersten Einsatzjahr konnten sowohl übertriebene Erwartungen hinsichtlich der Sparwirkung des Programms wie auch Skepsis aus Fachkreisen, dass die Freiwilligenarbeit die Stellung des ausgebildeten Fachpersonals gefährden könnte, zerstreut werden. Die Zusammenarbeit mit den Fachkräften ist etabliert und es werden Arbeiten verrichtet, die mit den vorhandenen Ressourcen an Fachpersonal nicht machbar wären.\nDer Forstbetrieb beabsichtigt nun, das Programm weiter auszubauen und zusätzliche fünfzehn «Winti Ranger» auszubilden. Voraussetzung für Interessentinnen und Interessenten ist Freude und Interesse an Wald und Natur und die Bereitschaft, regelmässige, unentgeltliche Einsätze im Team der «Winti Ranger» zu leisten. Als Gegenleistung bietet der Forstbetrieb Winterthur die dafür notwendige Grundausbildung, fachkompetente Anleitung bei den verschiedenen Arbeiten mit Schwergewicht in den Bereichen Naturschutz und Unterhalt von Anlagen sowie vielfältige begleitende Informationen über Wald und Natur an. Am 4. Juni 2015 findet ein Informations¬abend statt. Interessierte Personen melden sich an unter www.forstbetrieb.winterthur.ch oder forstbetrieb@win.ch.