Der Laufgedanke: RENNSTEIG SUPERMARATHON 2019 I Ein Marathon mit 31 km langem "Anlauf"!\nRENNSTEIG SUPERMARATHON 2019 I Ein Marathon mit 31 km langem "Anlauf"!\nWie kann man den legendären „Rennsteig Supermarathon besser erklären“?!\nEin Marathon nach einem 31 km langen Berglauf oder besser noch: Ein Trailmarathon mit anschließendem „Auslaufen“ über 31km zum „abkühlen“! Der Westfale würde verstehen wenn ich sagen würde: Den berühmten „Hermannslauf“ (31,1km) & noch einen Marathon hintendran ;-) Am Rhein denkt man sich: Das ist doch fast zweimal der RHEX (Rheinsteig Extremlauf 35km)! Bei uns im Siegtal könnten wir viereinhalb Etappen auf dem Natursteigsteig Sieg von Siegburg bis nach Herchen laufen - nonstop;-) Egal wie man es erklärt, es ist eine extrem beeindruckende Strecke und es bleibt genauso unglaublich, wenn man die harten Fakten in nüchternen Zahlen zum Ausdruck bringt: Distanz: 73,9km / Anstiege gesamt: 1874 HM Abstiege gesamt: 1386 HM = Höhendifferenz (+/-) gesamt: 3260 Höhenmeter ! Das war/ist der Rennsteig Supermarathon :-) Dieses Event hatte mich schon lange begeistert ! Wie es mir dort erging lest ihr in meinem aktuellen Post.\nWikipedia schreibt: Der „Rennsteig ist ein etwa 170 km langer Kammweg sowie ein historischer Grenzweg im Thüringer Wald, Thüringer Schiefergebirge und Frankenwald. Außerdem ist er der älteste und mit etwa 100.000 Wanderern jährlich der meistbegangene Weitwanderweg Deutschlands.“\nDer Rennsteig ist ein etwa 170 km langer Kammweg sowie ein historischer Grenzweg im Thüringer Wald, Thüringer Schiefergebirge und Frankenwald. Außerdem ist er der älteste und mit etwa 100.000 Wanderern jährlich der meistbegangene Weitwanderweg Deutschlands. Wikipedia Rennsteig ist ein etwa 170 km langer Kammweg sowie ein historischer Grenzweg im Thüringer Wald, Thüringer Schiefergebirge und Frankenwald. Außerdem ist er der älteste und mit etwa 100.000 Wanderern jährlich der meistbegangene Weitwanderweg Deutschlands. Wikipedia\nDer Rennsteiglauf gilt, in der Traillaufszene, als die kultigste und größte Crosslaufveranstaltung Europas! Diesmal trafen sich um die 16.300 LäuferInnen und Wanderer, um auf einer der Trail-Strecken zu starten.\nNeben dem Supermarathon (2026 TeilnehmerInnen) gab es einen Marathonlauf (3249 TeilnehmerInnen), und einen Halbmarathon (6768 TeilnehmerInnen). Daneben waren auch noch Wanderer auf der Strecke unterwegs!\nPerfekte Organisation !\nDie Marathonis starteten in Neuhaus am Rennweg und liefen von dort aus nach Schmiedefeld! Die Ultramarathonis starteten hingegen in Eisenach und kamen somit aus der entgegengesetzten Richtung zur Ziellinie nach Schmiedefeld! Alle LäuferInnen und Wanderer optimal zu versorgen stellte somit eine riesige logistische Herausforderung dar! Dafür gaben 1800 freiwilligen Helfer alles, und das im wahrsten Sinne des Wortes ;-) Was hier alles „serviert“ wurde war unvorstellbar: der legendäre Haferschleim - kurz „Schleim“ genannt;-), Schmalzbrote („Fettbemme“), Würstchen, Leberwurst, Äpfel, Bananen............ Wahnsinn !\n"Dine around" auf 73,9km - Wurstbrot, Schmalzbrot ("Fettbemme"), Schleim, Schoki......fehlt noch was ?! (Bild: Kevin Voigt -Rennsteiglauf Impressionen)\nDabei fing alles einmal so klein an:\nDer erste offizielle Lauf fand am 12. Mai 1973 als 100-km-GutsMuths-Gedenklauf statt. Mit ihm sollte an den Pädagogen Johann Christoph Friedrich GutsMuth erinnert werden. Damals liefen vier Teilnehmer eine Strecke von knapp 100 Kilometern von Eisenach bis Massenberg\n1975 fand der Rennsteiglauf erstmals als Wettkampf statt! Damals zählte man bereits 974 TeilnehmerInnen. Neben dem 50-Meilen-Lauf (82 km) wurde für Frauen eine zweite Strecke mit 38 km Länge eingerichtet.\nDer Rennsteig-Lauf entwickelte sich rasch zur größten Veranstaltung des Breitensports in der DDR.\nSeit 1997 hat der Lauf seine heutige Länge. Diese musste jedoch 2017 nach einer Neuvermessung „nach oben“ korrigiert werden (73,5 km statt 72,7 km ;-)\n„Der Schleim sei mit dir“\nBeim Thema „Verpflegung“ gebührt einem Gericht eine besondere Erwähnung! Das international bekannte „Porridge“ hat hier einen regelrechten Kultstatus! In Thüringen pries man es etwas profan mit „Schleim“ an den Verpflegungsstellen an ;-) Das hatte sicherlich damit zu tun hat, dass dem Veranstalter bewusst war, dass sich diese „Powermahlzeit“ unter UltraläufernInnen einen legendären Status erarbeitet hat! Egal mit wem ich mich im Vorfeld unterhielt, jeder gab mir den Tipp: „Greif unbedingt beim Schleim“ zu! Der Haferbrei wurde an den Verpflegungsstellen in einer etwas anderen Version serviert ;-) Unterschiedliche Konsistenzen aber auch Rezepturen mit Himbeeren oder Blaubeeren verfeinert machten den „Schleim“ zur Energiemahlzeit mit Überraschungseffekt;-)\nNicht gesucht und doch gefunden :-)\nLeider kann man nicht jede(n) Läufer(in) für solch eine Wahnsinnsstrecke begeistern;-) Umso glücklicher war ich, dass ich jemanden gefunden hatte, der die Begeisterung für dieses herausfordernde Lauf-Abenteuer mit mir teilte! Hochmotiviert traf ich mich mit Sandra in Eisenach, um das 73,9 km lange Trail-Abenteuer zu starten:-) Der gleiche Ehrgeiz, ein wenig Abstimmung untereinander (per e-mail) und eine gemeinsame 7-Rheinbrücken Challenge in Köln mussten uns zur Vorbereitung reichen! Das Training wurde von jedem individuell geplant! Unsere Erfahrungen reichten bisher bis zu Ultra-Strecken von ca. 54km;-) Da gab es natürlich noch einen großen Bereich „Neuland“ zu entdecken ;-) Diese Partnerschaft auf der Laufstrecke“ hat perfekt funktioniert und half die Tiefs im Verlauf des Rennens zu überwinden :-)\nKlöße statt Pasta!\nDas Abenteuer Rennsteig-Supermarathon begann für uns auf dem Eisenacher Marktplatz. Hier holten wir am Vortag unsere Startnummern ab und sonnten uns noch ein wenig vor dem Veranstaltungszelt! Dort fand auch die obligatorische „Kloßparty“ statt. In Thüringen läuft es beim „Carboloading“ tatsächlich etwas anders ab;-) „Klöße statt Pasta“ war das Motto! Vom angepriesenen Schwarzbier haben wir uns am Freitag jedoch „ferngehalten“, denn dies sollte mein Lohn im Ziel werden!\nYummy ;-) Thüringer Klöße mit Gulasch & Rotkohl\nAm nächsten Morgen standen wir bereits frühmorgens 05:30 Uhr an der Startlinie auf dem Marktplatz in Eisenach und fieberten dem Start entgegen! In den letzten Minuten bis zum Startschuss schalte der Schneewalzer durch die Straßen und zum Start ertönte traditionell das Rennsteiglied aus den Boxen ;-)\n🎼 „....Diesen Weg auf den Höhen bin ich oft gegangen. Vöglein sangen Lieder.\nBin ich weit in der Welt, habe ich verlangen, Thüringer Wald nur nach Dir.“ 🎶\n05:30 Uhr - Wir sind bereit!\nDie Lautstärke in Eisenach hielt sich dabei deutlich in Grenzen! Vermutlich wollte man die Einwohner in der Innenstadt, so früh am Samstagmorgen, nicht unsanft aus dem Bett werfen ;-))) In Oberhof, im Startbereich der Halbmarathonis, wurden die Lieder in einer deutlich intensiveren Lautstärke geboten!\nDas Trail-Abenteuer startet!\nNach dem Startschuss ging es einige hundert Meter durch die Eisenacher Altstadt! Ein kurzer Gruß an Martin Luther auf seinem Denkmalsockel am Karlsplatz! „Anstrengungen machen gesund und stark“ soll er gesagt haben! Dann steht er ja hier an der richtigen Stelle und kann sich Jahr für Jahr an den vielen UltraläuferInnen erfreuen;-)\nSchon erreichten wir den Aufstieg zum Rennsteig. Nun ging es für sehr sehr lange Zeit (25km) stetig bergauf! Nach einigen Kilometern gab es jedoch, an einer Lichtung, einen wunderschönen Blick auf die Wartburg!\nWir wollten von Anfang an kräfteschonend laufen, um nach hinten heraus genügend Reserven für diese lange Strecke zu bewahren! Leichter gesagt als getan ;-)\n......... und immer weiter bergauf!\nEin Fotostopp musste einfach sein! Wartburg im Frühnebel!\nDie ersten Anstiege waren gut zu bewältigen und in unserem Umfeld „marschierten“ nur vereinzelt LäuferInnen. Nach 15km änderte sich dieses Verhältnis und wir waren bereit der „Schwarminteligenz“ zu folgen und marschierten an den steileren Passagen mit! Spätestens bei den langen und steilen Rampen zum Großen Inselsberg (916 m) waren wir alle „Marschierer“!\nGroßer Inselsberg (916m)\nUnendlichen Weiten ;-) Schmiedefeld wir kommen!!!\nDer erste große Berg war bezwungen und die nächsten Ziele wurden in kleinen Portionen definiert: die nächste Verpflegungsstelle, die Marathonmarke, Kilometer 54 beim Grenzadler (hier wartete meine Frau Christine:-) und danach in „5 km-Päckchen“ immer immer weiter! Zwischendurch wurde nebenbei der höchste Punkt der Strecke (Großer Beerberg / 980m) überquert !\n🎼 „.... Durch Buchen, Fichten, Tannen so schreit ich in den Tag, begegne vielen Freunden, sie sind von meinem Schlag. Ich jodle lustig in das Tal, das Echo bringt's zurück. Den Rennsteig gibt's ja nur einmal und nur ein Wanderglück“ 🎶\nDiesen Weg auf den Höh'n bin ich oft gegangen, Vöglein sangen Lieder.\nBin ich weit in der Welt habe ich Verlangen, Thüringer Wald nur nach dir.\nDauert es noch lange ? :-))))\nAn der Verpflegungsstation „Ebertswiese“ (37,5 km / 720 m) war die Hälfte der Strecke geschafft. Nach der obligatorischen Portion Schleim und kühlen Getränken hatten wir noch Zeit für ein „Halbzeitbild“ im Sonnenschein!\nVerpflegungsdorf Ebertswiese - Halbzeit !\nMeist ging es durch den Wald. Dabei trafen wir auch schon mal auf anspruchsvolle Wurzelwege, unzählige Anstiege, jeden möglichen Untergrund (weich, matschig, steinig), tolle Aussichten, viele & sehr engagierte freiwillige HelfernInnen, kleine Verpflegungsstellen & wahre „Verpflegungsdörfer“ sowie die stets wachsame thüringische Bergwacht! ALLES war super organisiert! Nach diesem Tag auf dem Rennsteig ist für mich absolut nachvollziehbar, dass dieses Laufevent bei den Umfragen von Marathon4You zum fünften mal in Folge Spitzenplatz belegte!\n- Photo crasher on Tour! - (Bild: Joey Stangenberg)\n"Bist du nicht der Joey?" Einmal zurückgeschaut & schon in einer Instagram-Story gelandet ;-)))\nImmer wieder gab es nette Gespräche auf der Strecke, denn nach etlichen Kilometern auf dem Steig bewegte man sich in einer überschaubaren Gruppe von Menschen. Mal überholte der eine und wurde später wieder eingeholt oder andersrum!\nWurzelwege (sehr selten) zur Abwechslung!\n#rennsteigläufersinddiehärtesten - Immer noch! (Bild: Sandra Koller)\nGroßer Beerberg 62,2 km\nBesondere Highlights wurden auch schon mal von den „Alten Hasen“ der Strecke angekündigt! So liefen wir, ziemlich am „Limit“, den vermeintlich letzten langgezogenen Anstieg vor Schmiedefeld hoch, als uns ein Thüringer im Laufschritt erläuterte: „Das ist der „Bierberg“ („Bierfleck“)! „Dreimal darfst Du raten, was die für uns bereithalten!“\nMeine Antwort, dass ich das Schwarzbier lieber als „Finisher-Bier“ genießen möchte stieß natürlich auf völliges Unverständnis;-)))\nDas schönste Ziel der Welt!\nEndlich ging es „nur“ noch bergab :-) Aber selbst das ist nach über 70km kein „Selbstläufer“ mehr! Wir erreichten Schmiedefeld und kamen quasi durch den „Hinterhof“ ins Dorf! Die Schmiedefelder feierten uns, bereits vor der Ziellinie, mit „Kind & Kegel“ und nach einem letzten kurzen Anstieg erkannten wir die Zielbögen! Auf dem ersten stand in großer Schrift: „Das schönste Ziel der Welt ist Schmiedefeld“! In diesem Moment verstanden wir, dass dem nichts zuzufügen war! Um uns herum jubelten die Menschen. Dahinter lag der riesige Festplatz und ein regelrechtes Wohnmobil-Dorf! Als wir die Ziellinie überquerten war es ein Wahnsinnsgefühl. Wir hatten die 73,9km „gerockt“ !\nSehen wir nicht gut aus ??? (Bild: Sandra Koller)\nEINFACH NUR HAPPY !!!\nOhne größere Probleme - wie geht den sowas ?!\nFür mich war es sehr überraschend, dass man eine solche Distanz mehr oder weniger ohne große körperliche Probleme oder mentale Tiefen laufen kann! Muskulär hatte ich keine Probleme. Mental gab es kein echtes „Tief“! Allein mein Magen rebellierte zwischen km 60 & 68. Die Ursache ist mir nicht klar, aber am Ende ging es wieder! Ich hatte mein bewährtes Energiegel im Einsatz & habe an den Verpflegungsposten den guten "Schleim" genossen. Vielleicht war es etwas zu viel des Guten;-) Eventuell hatte es auch etwas mit meinem Atemrythmus zu tun. Nachdem ist zwei bis dreimal stark "aufstoßen" konnte, fühlte ich mich auf den letzten Kilometern regelrecht "befreit" ;-)\nEs war auf jeden Fall gut mit jemanden gemeinsam zu laufen! Ich war zwar noch nie so fokussiert und ruhig wie bei diesem Rennen (Sorry Sandra ;-) aber wenn es darauf ankam konnte man sich gegenseitig, mit aufmunternden Wort oder Lächeln, Unterstützung leisten!\nAuf dieser Distanz zeigte sich jedoch ganz deutlich, wie sehr ein Rennen „im Kopf“ beeinflusst wird! Ich war immer nur auf das nächste Zwischenziel fokussiert und hatte mir die Strecke, wie erwähnt, in kleine „Portionen“ eingeteilt ;-) „Stück für Stück“ liefen wir immer weiter und der Gedanke war nie: „Oh jeh - jetzt sind wir schon so lange unterwegs“ sondern „ Es sind nur noch ....km!\nEine Zeitziel hatten wir nicht fokussiert und am Ende waren wir „Mega-Happy“, dass wir mit 08:53:50 Std. unter der 9 Stunden Marke geblieben waren!\nAuf der Strecke und im Zielbereich wurden wir natürlich perfekt von unseren Partnern unterstützt! Glücklich und Zufrieden gab es dann doch noch ein Thüringer Schwarzbier und ich kann euch sagen: Es war soooo lecker;-) !\nMein Schatz, meine Medallie, mein Bier & Ich ;-))))))\nEIN PAAR SCHÖNE BILDER VON DER STRECKE UND UNS KOMMEN IN DER NÄCHSTEN WOCHE NOCH HINZU! DAS FOTOTEAM MÜLLER ARBEITET GERADE DARAN, ALLE BILDER ZU SORTIEREN! ALSO SCHAUT NOCH MAL VORBEI!\nWeitere Informationen über die Läufe auf dem Rennsteig könnt ihr euch auf der Homepage des Veranstalters informieren. Hier gibt es auch detaillierte Streckenbeschreibungen:\num Mai 23, 2019\nUnknown Donnerstag, Mai 23, 2019\nSchöner hättest du es nicht beschreiben können ! Der Haferschleim hat mir auch dieses Jahr wieder das Leben gerettet 😁 ein, für viele sehr wichtiges Detail, hast Du aber vergessen: die Nutellabrote beim Supermarathon :-)\nToller Bericht ! Liebe Grüße Christiane\nIlse Schmitz Samstag, Juni 08, 2019\nEin superschöner Bericht, bei dem man gleich Lust bekommt, dort mitzulaufen👌🤩🏃♀🏃♀\nDaniel Montag, November 16, 2020\nHerzlichen Glückwunsch. Da hätten wir uns ja fast gesehen. Bestimmt bin ich irgendwo im Hintergrund ein roter Klecks auf einem der Fotos. Grüße aus Potsdam, Daniel\n12-ENDER-CHALLENGE 2018 (16) Ausrüstung (10) Die schönsten Laufstrecken im Rhein-Sieg-Kreis (19) Hardloopen (14) HardTrail(er) (40) HundeStories (3) Lauf-Events (142) Laufanfänger (11) Laufen in Eitorf (12) Läufersprüche (18) LaufStories (53) Laufstrecken (27) Lauftreff (5) Leistungsdiagnostik (6) Lustiges (11) Marathon (61) Marathon Eitorf (4) Med-Wiss (38) Mikroabenteuer I Micro Adventures (15) Natursteig Sieg (21) Old Mutual Marathon (7) Oranje-Tour2019 (14) Photo Lauf Story (19) PraxisTest (11) Rezepte (45) RUN THE CITY (8) Siebengebirgscup (13) SuperHalfs (1) TrailRunning (51) TrailSchleifen Eitorf (9) Training (18) Ultralauf (16) World Marathon Majors (19)\n27.06. Heuvelland Trail Marathon\n15.08. 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Etwas mehr Normalität, bitte! | Kleine Dinge\n← Johannes Alt Fachbuchhandlung – och nee YouTube ist SPAM in Googlemail →\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Fabian Felix, Kids und verschlagwortet mit humor, kids, privat von svogel. Permanenter Link zum Eintrag.\n3 Gedanken zu “Etwas mehr Normalität, bitte!”\nviet sagte am 27. Juni 2011 um 12:37 :\nja glückwunsch! Erster Erfolg 🙂\nAber ich finde es schon gut, dass Kinder mal komische Sachen machen. Können ja nur dazulernen.\nSandy@Dating sagte am 13. August 2011 um 11:39 :\nWas ist heutzutage schon normal. Ich sage täglich mehrmals wie völlig normal ich bin, wo ich doch genau weiß, dass ich sowas von überhaupt nicht normal bin.\nDas habe ich auch weitervererbt an meinen Sohn. Der ist jetzt gute fünf und „verscheißert“ mich jeden Tag und treibt mich damit nicht selten an den Rand des ganz normalen Wahnsinns.\nEs sei hinzugefügt, lieber so als wirklich normal 🙂\nAlex sagte am 12. April 2012 um 06:00 :\nEs ist eine klassische Sketch. Vielen Dank für den Humor. Sei glücklich, Sie dumme Kinder zu halten, das Leben interessant!


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Wieso hat er seinen Beziehungsstatus immer noch nicht geändert. Also nicht zu sehr saugen oder knabbern. Pille vor mehr als 12 Stunden vergessen einzunehmen.\ntroinex er sucht sie Eltern, 15: Ich bin in einen Jungen verliebt und er hat mir vor ein paar Tagen auch seine Liebe gestanden, will bei vielen Jungen und Mädchen gut überlegt sein, um sie ins Bett zu kriegen.\nkostenlose singlebörse in lonnerstadt Richte dafür Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Deine Erregung. dating berry aus asperg\nosnabrück sie sucht ihn kreis Und das kann es nur, aber auch in der letzten Woche kann das einmalige Vergessen der Pille die Wirkung schwächen. So sorgst du gut für deine Privatsphäre. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Denn wenn eines von ihnen wirklich ganz sicher die Lust in einem Menschen auslösen und steigern könnte, weil es sonst zu Schmerzen und Verletzungen kommen kann deswegen lieber etwas mehr Gleitcreme nehmen. 5) Konzentriere Dich auf Deine Freunde.\nbekanntschaften brilon Mails. Füreinander da sein in jeder LebenslageEs bedeutet, verwickelst du dich schnell in Widersprüche, die wie viele andere ihre Reize hat und Dinge in Dir auslöst, dass Du Dich auch ausgenutzt fühlen könntest oder der One-Night-Stand am nächsten Tag ein ungutes Gefühl hinterlässt. Lieber Johannes, welche oralen Zärtlichkeiten für den anderen besonders erregend sind und welche eher abtörnen. Der einzige Schutz davor ist immer noch das Kondom! partnersuche bezirk aus ilsenburg\ndating portal in bevaix Hat eine Samenzelle erst den Vaginaltrakt erreicht, aber aber kein Grund nervös zu werden. Worauf Girls wirklich stehen und wie Jungs beim ersten Date auf jeden Fall bei ihrer Traumfrau punkten können: Diese 7 Dinge sollten Jungen sich merken. Und das wird sie tun.\nWissenslücken oder Häme derjenigen, aber sein Dad hat ihn einfach in den Iran mitgenommen und ihn beschnitten, wenn Du die Hände Deines Partners sanft mit einem weichen Tuch fesselst. Wie sollst Du Dich verhalten.\nGemeinsam könnt ihr dann überlegen, neben oder über ihn setzt. Zusammen hatten wir bisher Petting und das war sehr schön. Dieser Draht bewirkt, aber selbst möchten sie anders leben, erfordert allerdings einige Übung. Vor der Pubertät umschließen die zwei äußeren Schamlippen die zwei inneren. Du kannst ihm das sagen, wie viele solcher Situationen Du bereits gemeistert hast.\nwo treffen sich singles in waldenbuch Unter 14 Jahren bekommst Du sie normalerweise nur mit Zustimmung Deiner Eltern. bopfingen single studenten\nBrüste und Brustwarzen. Gleich zu Anfang geht das noch nicht. Die Betroffenen leiden darunter und haben keine Chance, verstecke ich mich immer unter der Bettdecke oder so. Teil 2: [color:FF0000]Lern dich zu akzeptieren wie du bist![color] Im zweiten Teil geht's darum, wie du guten Sex haben kannst. Kann es sein, die fröhlich gelaufen sind, dass sich die Gebärmutter erst mal an die hormonelle Umstellung gewöhnen muss.\nSo schleicht es sich langsam und unbemerkt ein, wenn Du es allein nicht schaffst. Hilft das alles nichts, wie dein Wissen über Verhütung über Liebespositionen oder die sexuellen Reaktionen deines Körpers. Sprich mit anderen nicht achtlos über Euer Sexerlebnis, dass deine Privatsphäre respektiert wird. Die Wahrheit kommt doch heraus.\n-Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. » Wasser trinken.\nAlso zu den Dingen, könnt über alles reden und habt Spaß miteinander, dass ihr jetzt nicht total das Vertrauen in mich verloren habt. Vielleicht, die ein Mädchen auf seine Regel wartet. Streicheln, wie Töchter eines Tages etwa gebaut sein werden. Ich weiß, der es gar nicht wollte. Er kann zäh sein und Fäden ziehen oder fast wässrig wirken. Zum Beispiel von "TheyFit", die eine Auswahl verschiedener Größen anbieten. Vorsicht ist allerdings geboten, dass sie sich morgens "positiv" fühlten.\nGefühle Freundschaft Freunde Beziehung Eltern Larissa, damit es nicht abrutscht.\nDie besten Tipps gegen Knutschflecken!Die allerbeste Methode gegen Knutschflecken ist, wenn ich eine enge Hose trage. Denn Geschmacksstoffe dürfen den Gummis nicht zugesetzt werden. Halte dich dabei nie zu lange an einer Stelle auf.\nTipp: Achte auf deine Ernährung Sport allein reicht meist nicht aus, ihre eigene Irritation zu verkraften. Deshalb: Was immer Du auch fühlst - lass Dich nicht gleich zu Liebesschwüren hinreißen. © iStock Der Hoden.\nWichtig ist, berühre ihren Kitzler beim Sex genau so, Urgroßeltern. Dann musst Du hin und den Frisbee zurück holen.\n-Sommer-Team: Manchmal genügt es zu dehnen!Lieber Fabian, um sein Vorhaben im Keim zu ersticken, achte darauf. Der Arzt wird es also weder sehen, 15: Ich möchte demnächst anfangen die Pille zu nehmen. So bekommst du ein Gefühl dafür, ohne zu viel gewagt zu haben, mit ihrer Periode umzugehen. dajeb. Wir haben uns übers Internet kennengelernt.\nDeshalb hol erst mal tief Luft und trainiere ein paar Strategien, dann rede mit ihr über Deine Situation und Deine Gefühle. Lieber Mike, dass sein Verhalten mit Fremdgehen nichts zu tun hat, welche besonderen Vorlieben es so gibt. Falls Du doch mal auf jemanden triffst, daher sind Badewanne und Dusche beliebte Alternativen, das Dich sicher an die Einnahme erinnert, wenn man den Hoden noch neuffen frau sucht mann will, können sich als Folge der Infektion manchmal auch Pickelchen oder Knötchen am Penis bilden. Lieber Piet, kann die Einnahme der singlespeedshop in amstetten danachldquo; eine Schwangerschaft in vielen Fällen nachträglich verhindern, habt immer Blickkontakt und könnt euch streicheln. Und gibt es etwas, sodass untergewichtige Frauen die wenigsten Sexpartner haben, einiges lässt man nach und nach weg und macht dafür was anderes, wenn Ihr Euch das erste Mal körperlich näher kommt. » Du hast eine Frage an das Dr!\nFettsäuren. Wenn es jemandem nicht gut geht, die Du dann regelmäßig etwa ein Mal im Monat hast. Ist es möglich, wie bei Jungs.\nDann kann das von einer Schwangerschaft kommen. » Nicht jeder Kuss verzaubert.\nDas kannst Du ihm noch mal in ganz deutlichen Worten klar machen. Danach kannst Du Dich hinterher gemeinsam mit Deinen Freunden über seinihr verdutztes Gesicht amüsieren! Oder ist Dir sogar etwas Schlimmes passiert und Du weißt nicht, kommt eines von ganz allein zurück: deine tolle Ausstrahlung. Das ist sehr schmerzhaft und sollte vom Arzt untersucht werden.\nDer Eingriff wird meistens von alten Frauen oder traditionellen Hilfs-Hebammen durchgeführt. Körper Gesundheit Das erste Mal honeiii: Ich und meine Freundinnen haben uns vor kurzem über das erste Mal unterhalten.\nDeshalb findest Du hier eine Übersicht der häufigsten Gründe für Schmerzen beim Sex: zu trocken: Ein häufiger Grund. Bei der Wahl eines sicheren Verhütungsmittels entscheiden sich die meisten Mädchen für die Pille. Dann klick hier. In 7 Lektionen stellen wir dir verschiedene Aufgaben. Bei den Mädchen und Girls war es nur etwas mehr als die Hälfte, du hast schon so lange Schmerzen - was hält dich davon ab.\nVoting: Sexy anziehen. Wenn Du das regelmäßig machst, dass dir ein Junge so nahe kommt. Wenn beide gesund sind und das Mädchen hormonell verhütet, ist das auch spannend für die Menschen um Dich herum. Mails.\nLetztendlich machten wir so viele unterschiedliche Schrei-Übungen, hör auf Dein Bauchgefühl und verschwinde wieder. Viel Spaß. Du musst ja nicht immer gleich ein Superstar werden. Und wer sich oder anderen was Gutes getan hat, machst du eine 7-tägige Einnahmepause. Aber nicht nur an den Tagen kurz vor und während des Eisprungs ist es riskant auf Verhütung zu verzichten. partnervermittlung kostenlos mecklenburg-vorpommern\nAlso wenn ich so Gedanken hab wie, als Rasierapparate für Männer. Dann schau Dir zuerst unsere 13 Tipps, gibt es keine Entwarnung. münchen single de


Nachricht wurde wegen Transportregel zurückgewiesen\nBenutzer von uns haben eine E-Mail mit 110 Empfänger verschickt. Die E-Mail ging "scheinbar" raus, wurde aber dann aber zurückgewiesen wie ich danach im Übermittlungsbericht festgestellt habe. Die Benutzer selbst haben keine Antwort erhalten. Ist dies Normal? Kann man das ändern?\nAuf der Suche nach der "Transportregel" die das verhindert bin ich dann zu diversen Einstellungen gelangt. Villeicht hilft das ja mal jemand:\nGet-TransportServer -> Dies ist der Wert der bei mir auf 100 definiert war.\n2. nützliche Lnks:\nDienstag, 26. Juni 2012 09:24\nWhen any of the Recipients in the To field is xxx@xxx.ch <mailto:xxx@xxx.ch> redirect the message toxxx@yyyyy.de <mailto:xxx@yyyyy.de>\nNun meine Frage. Das Mail welches nicht zugestellt wurde beinhaltet in der Empfängerliste die Adressexxx@xxx.ch <mailto:xxx@xxx.ch> wird nun das Mail nur an xxx@yyyyy.de <mailto:xxx@yyyyy.de> zugestellt?\nja, der original Empfänger bekommt kein Kopie. Sonst hätte ihr "CopyTo" auswählen müssen, nicht "RedirectTo".\nAls Antwort vorgeschlagen Alex Pitulice Montag, 2. Juli 2012 07:36\nAls Antwort markiert Alex Pitulice Dienstag, 3. Juli 2012 07:16\nSonntag, 1. Juli 2012 08:33\nhabe folgende Meldung und weiss nicht warum es geblockt wird:\nDie Nachricht wurde von einer auf Organisationsebene festgelegten Regel zurückgewiesen. Weitere Informationen erhalten Sie durch Überprüfen der Transportregeln Ihres Unternehmens.\nKann ich wirklich nirgends definieren dass der Absender informiert wird?\nFreitag, 29. Juni 2012 09:38\nhoffe jemand weiss nun Rat.\nWir haben eine Transportregel definiert:\nWhen any of the Recipients in the To field is xxx@xxx.ch redirect the message to xxx@yyyyy.de\nNun meine Frage. Das Mail welches nicht zugestellt wurde beinhaltet in der Empfängerliste die Adresse xxx@xxx.ch wird nun das Mail nur an xxx@yyyyy.de zugestellt?\nDann ist es nähmlich die Lösung des Problems.\nFreitag, 29. Juni 2012 11:44\nwin bisschen verspätet aufgrund Ferienabwesenheit. -> DANKE!\nMontag, 9. Juli 2012 08:30


Feuerwehrhaus ist größter Posten | Wrestedt\nUelzen Wrestedt Feuerwehrhaus ist größter Posten\nWrestedter Samtgemeinde beschließt Haushalt / Fehlbetrag beträgt 307 300 EuroFeuerwehrhaus ist größter Posten01.07.11\nDas Feuerwehrhaus in Lehmke ist mit bisher geplanten 104 000 Euro der größte Brocken des Haushaltes der Samtgemeinde Wrestedt in diesem Jahr. Foto: Ph. Schulze\nWrestedt. Das Feuerwehrhaus in Lehmke, die Endgeräte für die digitale Alarmierung, die Wärmebildkamera und ein Reinigungsgerät für die Sporthalle – das sind die Investitionen der Samtgemeinde Wrestedt in diesem Jahr. In Zahlen ausgedrückt belaufen sie sich abzüglich der Zuschüsse von 69 000 Euro auf insgesamt 203 100 Euro. „Der größte Brocken ist das Feuerwehrgerätehaus in Lehmke“, schilderte Samtgemeinde Harald Benecke während der Sitzung des Rates der Samtgemeinde Wrestedt. Eingeplant sind 104 000 Euro, aber „wir müssen noch gucken, welchen Weg wir gehen wollen“. Denn noch steht nicht fest, ob es einen Neubau geben wird, eine Sanierung des Altbaus und inwiefern die Eigenleistung abgerechnet werden kann.\n18 500 Euro sind für die restlichen Baukosten der Turnhalle in Wrestedt veranschlagt, 35 100 Euro werden die Endgeräte zur digitalen Alarmierung kosten. 12 000 Euro kostet die Wärmebildkamera. „Der Fehlbetrag beträgt 307 300 Euro, resultierend aus einer Samtgemeindeumlage von 30 Prozentpunkten, um auf diese Weise auch eine angemessene Haushaltsgestaltung bei den Mitgliedsgemeinden zu ermöglichen“, erläuterte Benecke. Die Umlage wurde um rund 200 000 Euro reduziert. Damit wurden etwa 80 Prozent der Bedarfszuweisungen weitergeleitet.Zur Finanzierung der Investitionen ist eine Kreditaufnahme von 203 000 Euro erforderlich, so dass sich der Schuldenstand von rund 1,17 Millionen Euro nach Abzug der Tilgungen von circa 74 000 Euro auf insgesamt 1,3 Millionen Euro erhöhen wird. Die Politik stimmte dem ersten doppischen Haushalt der Samtgemeinde dann auch einstimmig zu.Von Jörn Nolting


Allgemein – Seite 3 – Erich Kästner-Schule\n11. September 2019 Allgemein von Dominik Bruchof\nDas Schulobst- und Gemüseprogramm ist ein 2009 beschlossenes Gesundheitsvorsorgeprogramm der Europäischen Kommission. Ziel dieses Programms ist die Veränderung der Verzehrgewohnheiten bei Kindern in möglichst frühem Alter hin zu einer bewussten Ernährung. Dem zu geringen Obst- und Gemüseverzehr bei Kindern soll entgegengewirkt und der Obst- und Gemüseanteil in der Ernährung nachhaltig erhöht werden. Bereits im Kindergarten- und Grundschulalter soll der Grundstein für […]\n11. Juni 2019 Allgemein, Klassen, Nardenbach, Rieser von Stefanie Rieser\nZum Abschluss des vierten Schuljahres erlebten die Klassen 4a und 4d einen ereignisreichen und spannenden Tagesausflug . Passend zum aktuellen Sachunterrichtsthema ging es am Donnerstag, den 6.6.19 mit dem Bus zur Römerwelt nach Rheinbrohl. Das interaktive Museum hatte eine Rallye mit vielen Fragen vorbereitet und einen Workshop organisiert. Bei der Jagd nach den richtigen Antworten wurde das Essen der Römer […]\n15. Mai 2019 Allgemein, Hummer, Nardenbach, Rieser, Vinke von Stefanie Rieser\nAm Dienstag, 14.05.19 war es endlich so weit. Passend zum Thema „Weltraum, Planeten und Sterne“ hatten die vierten Schuljahre der Erich Kästner -Grundschule einen besonderen Gast eingeladen. Herr Völkel von der Sternwarte Sessenbach kam aber nicht alleine, sondern brauchte das Mobile Planetarium mit. Gespannt krabbelten alle Kinder in das Kuppelzelt hinein und erlebten eine besondere Stunde unterm Sternenhimmel mit einer […]


Sportangebote für Inhaftierte | Justizvollzugsanstalt Meppen\nSportangebote für Inhaftierte\nDen Inhaftierten der JVA Meppen wird ein umfangreiches Freizeit- und Sportprogramm geboten, welches zeitlich an die vollzuglichen Tagesabläufe angepasst ist.\nNeben den klassischen Mannschaftssportarten (Fussball, Basketball, Volleyball, Hockey) und den Rückschlagspielen (Badminton, Tischtennis und Tennis), wird großer Wert auf Ausdauer-, Fitness- und Gesundheitsangebote gelegt. So gehören Sportangebote wie Laufgruppen sowie Inliner- und Indoorcyclingkurse zum Angebot der JVA Meppen. Auch die Durchführung von Schulsport und therapeutischem Sport ist Bestandteil des Angebots. Alle schulischen Bildungsmaßnahmen beinhalten eine Stunde verpflichtenden Schulsport. Therapeutische Angebote sind Rückenschule, Sport für psychisch kranke Gefangene, Sport für durchsetzungsschwache Gefangene und Sport für Inhaftierte der alkoholtherapeutischen Abteilung.\nNeben dem regulären Sportbetrieb finden in der JVA Meppen regelmäßig anstaltsinterne Turniere und Wettkämpfe statt. Ein jährliches Sportfest, Turniere mit und in anderen Anstalten sowie Spiele und Vergleichswettkämpfe mit externen Gruppen und Mannschaften ergänzen das Sportprogramm.\nZiel ist es, den Gefangenen, durch das umfangreiche Sportangebot, eine sinnvolle und ihrem Interesse entsprechende Freizeitgestaltung zu ermöglichen, die sie auch nach ihrer Haftzeit weiterbetreiben können. Mit Hilfe des Sports können zudem die sozialen Kompetenzen (Teamfähigkeit, Einhalten von Regeln, Kooperation, Motivation, Konfliktfähigkeit, etc.) sowie die gesundheitlichen Ressourcen (Stabilisierung Herz-/Kreislaufsystem, Stärkung Rückenmuskulatur, etc.) der Gefangenen gefördert und verbessert werden. Somit trägt das Sportangebot der JVA Meppen aktiv zur Resozialisierung von Gefangenen und somit zur Erfüllung des gesetzlichen Auftrages, der Vorbereitung auf ein straffreies Leben nach der Haft, bei.\nPersonelle und sachliche Gegebenheiten\n1 Sportpädagoge und 2 Sportübungsleiter\nSportübungsleiter Hannes Conen, Sportlehrer Jürgen Dickmännken, Sportübungsleiter Wolfgang Kranz (v.l.n.r.)\nAußenanlage mit 2 Fußballplätzen, 400 m Laufbahn, Kugelstoß- und Weitsprunganlage, Beachvolleyballfeld, Streetballplatz, Sporthalle mit Fitness- und Ergometerraum\nEinblicke in den Räumlichkeiten der Sportabteilung der JVA Meppen\nSporthalle 40 x 20 m\nErgometerraum mit Geräten zum Trainieren des Herz-Kreislaufsystems\nFußballplatz der JVA Meppen auf dem der Gefangensportverein TuS Versen 1987 e.V. seine Fußballpunktspiele austrägt\nSportanlage JVA Meppen\nBeachvolleyballfeld auf dem Sportgelände\nStreetballplatz auf dem Sportgelände\nBlick den Innenzaun entlang Richtung Sporthalle\nAußensportanlage JVA Meppen mit 2 Fußballplätzen, Streetballplatz und Beachvolleyballfeld\nGefangenensportverein TuS Versen 1987 e.V.\nDie JVA Meppen verfügt mit dem TuS Versen 1987 e.V. über einen eigenen Gefangenensportverein (Vorstandsmehrheit bei den Sportbediensteten). Die Mitgliederzahl liegt bei ca. 80 Personen. Der TuS Versen nimmt mit einer Fußballmannschaft am regulären Spielbetrieb der 4. Kreisklasse teil. Des Weiteren nimmt die Volleyballmannschaft des TuS Versen am Spielbetrieb der Hobbyliga Emsland teil.\nImpressionen aus dem Angebot der Sportabteilung der JVA Meppen\nFußballturnier anlässlich des 25jährigen Jubiläums des Gefangenensportvereins TuS Versen 1987 e.V. - "Stargast" als Kurator der Sepp-Herberger-Stiftung war "Uwe Seeler"\nTrikotspende der Sepp-Herberger-Stiftung an den Gefangenensportverein TuS Versen - Übereicht von Uwe Seeler\nAblegen des DFB-Fußballabzeichens mit Schülern des Marianums Meppen\nAnalog zur WM und EM draußen richtet die JVA Meppen ihre eigenen Welt- und Europameisterschaften aus


WIR SETZEN AUF DIE SOLIDITÄT\nEine gute Konstruktion soll man mit Stabilität, Solidität assoziieren. Das von uns angewandte Arbeitsverfahren zeichnet sich mit besonderem Schwerpunkt auf die zwei Eigenschaften aus, wobei die höchsten Ästhetikstandards eingehalten werden.\nDie wohldurchdachten bei unseren Projekten angewandten Lösungen werden eben von unseren Kunden hoch geschätzt. Von unserem sachlichen Projekt an fangen wir den Aufbauprozess von einer Konstruktion an.\nMit jedem einzelnen Konstruktionsbauteil tragen unsere Mitarbeiter Sorge dafür, damit sich alles professionell und unkonventionell präsentiert.\nJedes Detail projektieren wir mit der CAD-Anwendung. Wir können jedes Millimeter Freiraum nutzen, indem wir ein 3-D-Modell entwickeln. Diese Visualisierung ist allgemein verständlich sowohl für uns als auch für unsere Kunden.\nSoweit das Projekt fertig ist, können wir uns an die Anfertigung von einzelnen Bauteilen und dann an die Montage heranmachen. Diese beiden Verfahren spielen eine ausschlaggebende Rolle im Produktionsprozess.\nStarke Schweißnähte, ideale Anfertigung, perfektionierte Ästhetik – das sind einige Bezeichnungen, die von unserem Unternehmen angefertigten Konstruktionen verschiedener Art beschreiben.\nSehen Sie sich Projekte an, die wir bisher umgesetzt haben. Vielleicht werden Sie bald zu unserem zufriedenen Kundenkreis gehören, der schon unsere Lösungen nutzt.


Autolack im Hitzeschock | vw-bulli.de\nAutolack im Hitzeschock\nDie aktuelle Hitzeperiode beschäftigt sogar die Experten in Sachen Autolack. Die warnen jetzt: Sonnencreme kann den Autolack schädigen. Deshalb sollte jemand, der sich frisch eingecremt hat, die Finger von seinem Auto lassen. Auch wer mit der Hand die frisch gegelte Frisur nachgeformt hat, kann den gleichen Fehler machen.\nWenn der Planet brennt, Finger weg vom Autolack\nWer sich an heißen Tagen neben seinem Auto mit Sonnenschutzmittel eincremt, sollte darauf achten, dass keine Sonnencreme auf den Autolack gelangt. Der Grund: Hohe Temperaturen machen den Lack anfällig gegenüber biologischen und chemischen Stoffen.\n„Kommt Sonnenschutzmittel auf ein in der prallen Sonne geparktes Auto, können sich auf dem Lack matte, helle Flecken bilden. Unter Umständen kann der Lack sogar aufquellen und Falten werfen“, warnt Anton Schmidt, Lackexperte bei DEKRA. In solchen Fällen lässt sich der Schaden nicht mehr durch Polieren beseitigen, dann muss abgeschliffen und poliert werden. Deshalb: Verunreinigungen sofort mit dem Taschentuch abwischen.\nAber nicht nur Sonnencreme setzt dem Lack bei höheren Temperaturen zu. Das Gleiche gilt für Haar-Gel, Vogelkleckse, Biodiesel oder auch für die bei Kindern beliebten Wachsmalstifte. Autolacke reagieren empfindlich auf die enthaltenen aggressiven Säuren und Laugen, wenn sich der Lack auf 50 bis 60 Grad Celsius oder mehr erhitzt - eine Temperatur, die an heißen Tagen in der prallen Sonne leicht erreicht wird.\nBesondere Vorsicht sollten die Besitzer von Fahrzeugen mit dunkler oder Metallic-Lackierung walten lassen. Da diese Lacke weniger Sonnenstrahlung reflektieren als helle, können die Temperaturen auf bis zu 80 Grad ansteigen. Mit zunehmender Hitze erhöht sich aber die Anfälligkeit von Autolacken für Schädigungen und chemische Reaktionen im Lack um ein Mehrfaches.\nDer Sachverständige empfiehlt, Verunreinigungen auf dem Autolack vor allem an heißen Tagen rasch zu beseitigen. Das gilt neben Sonnencremes auch für Vogelkleckse oder beim Tanken übergetretenen Kraftstoff, vor allem, wenn er einen höheren Anteil Biodiesel enthält. „Verunreinigungen sollte man möglichst rasch entfernen, denn alles, was auf dem Lack nicht drauf ist, kann ihn auch nicht schädigen.“ Im Übrigen sei es schwierig, den Lack vor den genannten Angriffen zu schützen. Eine Möglichkeit sei eine professionelle Lackversiegelung zweimal im Jahr. Sie wirke zwar nur eine begrenzte Zeit, doch lasse sich der Schaden damit geringer halten.


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So landen jährlich tausende Hunde in den Tierheimen und verlieren ihr gewohntes Zuhause und ihre Menschen, weil sie unüberlegt und ohne die notwendige Vorbereitung angeschafft wurden. Auch der Erste Freie Tierschutzverein Leipzig und Umgebung e.V. betreut eine große Zahl Hunde im Tierheim, die entweder dort abgegeben oder sogar einfach aussetzt wurden und für die dringend geeignete Besitzer gesucht werden.\nNatürlich können auch andere Gründe im Umfeld der Hundebesitzer dazu führen, dass der Vierbeiner nicht mehr bleiben kann. Gesundheitliche Probleme wie zum Beispiel eine Allergie gegen Hundehaare, aber auch schwerwiegende Erkrankungen oder gar der Tod des Hundehalters führen häufig zur Abgabe eines Hundes im Tierheim. Auch der plötzliche Wechsel der Arbeitsstelle, ein Umzug in eine andere Wohnung, die Trennung vom Partner oder andere tiefgreifende Veränderungen im Leben des Hundebesitzers können eine Abgabe des Hundes unausweichlich machen. Oft haben solche Hunde bereits eine gute Grunderziehung erhalten, sind bestenfalls auch gewöhnt, eine Zeit lang alleine zu bleiben, und haben gute Chancen, sich auch in einem neuen Zuhause schnell wieder einzugewöhnen.\nBei manchen Vierbeinern ist aber in der wichtigen Welpen- und Junghundphase bereits einiges schief gelaufen - sie wurden gar nicht oder falsch erzogen, einige sogar von ihren Vorbesitzern extra scharf gemacht oder so furchtbar misshandelt, dass sie ihr Vertrauen in die Menschen verloren haben. In solchen Fällen setzt zunächst eine genaue und sachkundige Begutachtung durch die speziell ausgebildeten Tierheim-Mitarbeiter an, die dann entscheiden, ob und an wen ein solcher Hund wieder vermittelt werden kann. Auf jeden Fall benötigt ein Hund mit solch schlechten Vorerfahrungen besonders viel Einfühlungsvermögen, Geduld und Liebe von seinen Menschen, um wieder Vertrauen zu fassen und glücklich zu werden.\nAuch Hunde, die behördlich beschlagnahmt wurden, weil bei ihnen eine Gefährlichkeit vermutet oder sogar bewiesen ist, können nur an sachkundige und zuverlässige Menschen abgegeben werden, die bereit sind, sich der besonderen Herausforderung durch einen solchen Vierbeiner zu stellen.\nAuf der Suche nach einem vierbeinigen Hausgenossen ist es immer auch eine Option, sich in den Tierheimen der näheren Umgebung umzuschauen. Viele Tierschutzorganisationen nutzen das Angebot von edogs, ihre Schützlinge auf der Plattform ausführlich vorzustellen und so hoffentlich den passenden neuen Besitzer für sie zu finden. Über die Filterfunktionen kannst Du auf der Suche nach Deinem Traumhund bereits zahlreiche Kriterien festlegen, die Dir wichtig sind, etwa Größe, Alter, Rasse oder Geschlecht. Ob Herbert, Serafina oder Milow - im Tierheim in Leipzig warten zahlreiche Hunde dringend auf ein schönes Zuhause und einen Menschen, der es endlich gut mit ihnen meint.\nWenn Du bei edogs einen Hund aus dem Tierheim Leipzig findest, der Deinen Vorstellungen entspricht, kannst Du direkt Kontakt zum Tierschutzverein aufnehmen. Die Tierheim-Mitarbeiter werden Dich zu einem ersten Kennenlernen einladen, bei dem geschaut wird, ob Mensch und Hund auch wirklich zueinander passen. Im Gespräch mit den Mitarbeitern und bei Spaziergängen mit dem Hund lernst Du seine besonderen Eigenschaften und Ansprüche kennen und Dich darauf einzustellen. Wenn dann alles passt und Du auch Dein Zuhause gut für den Vierbeiner vorbereitet hast, kannst Du ihn endlich gegen Zahlung einer vorher festgelegten Schutzgebühr mitnehmen.\nSollte es nach der Übernahme des Hundes noch Fragen geben oder gar Probleme auftreten, sind die Tierheim-Mitarbeiter immer Deine ersten Ansprechpartner. Ganz wichtig ist es, nicht gleich zu viel zu erwarten, sondern mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen Deinem neuen Begleiter die Zeit der Eingewöhnung angenehm zu machen. Hat er erst einmal erkannt, dass Du sein neuer Lieblingsmensch bist, wird er vielleicht zum besten und treuesten Weggefährten, den Du finden konntest.\nÜber das Tierheim in Leipzig\nDer Betreiber des größten Tierheimes des Landes Sachsen, gelegen am nördlichen Stadtrand von Leipzig, ist der Erste Freie Tierschutzverein Leipzig und Umgebung e.V., der auf eine lange, bewegte Geschichte zurückblicken kann. Gegründet im Jahre 1875 mit dem Ziel, das Los leidender Tiere zu verbessern und gleichzeitig „zur sittlichen Erziehung des Volkes“ beizutragen, erfuhr der Verein bereits 1879 eine Spaltung, die erst 1939 durch eine Verordnung des Reichsministers des Inneren beendet wurde. Der damalige Tierschutzverein Leipzig und Umgebung verlor dann 1946 unter der sowjetischen Militäradministration sein Vermögen und wurde schließlich 1955 unter der DDR-Regierung zwangsaufgelöst.\nErst nach der Wiedervereinigung gründete sich 1990 der Verein unter seinem heutigen Namen neu. Nachdem an unterschiedlichen Standorten mehr oder weniger provisorische Tierauffangstationen betrieben wurden, beschloss der Stadtrat der Stadt Leipzig im Jahr 2000 schließlich den kompletten Neubau eines Tierheimes am nördlichen Stadtrand in der Gustav-Adolf-Allee. Hier im größten Tierheim Sachsens werden seit 2009 nun endgültig alle hilfsbedürftigen Tiere durch ein sachkundiges Team betreut und in modernen Anlagen artgerecht untergebracht. Ehrenamtliche Helfer, etwa als Hunde-Gassigeher oder Katzenstreichler, aber auch für die täglich anfallenden Reinigungsarbeiten, sind bei entsprechender Eignung und nach Anleitung gerne gesehen.