- Hamburg Classic Exclusiv\n- UNESCO-Welterbe: Niedergermanischer Limes - Tagesfahrt\n- Mondriaan in Winterswijk - Stadt- und Kunstexkursion\n- Italienische Weinvielfalt - Eine Einführung mit Antipasti\n- Das ABC des Whiskys\n- Whisky - das geht auch im Sommer\n- Locker vom Hocker? - Leichte Sommerweine\n- Salsa tanzen? Oh ja!\n- Die heissen Zwillinge - Tanzworkshop\n- Offene Sommerwerkstatt "Malerei"\nHamburg Classic Exclusiv\n- 3-Tages-Tour zur/zum Oper/Ballett und zur Elbphilharmonie\nDie dreitägige Kulturreise nach Hamburg beinhaltet einen Besuch in der Hamburger Staatsoper am Sonntagabend sowie einen Konzertbesuch in der Elbphilharmonie.\nAuf dem Programm stehen im Rahmen der Hamburger Ballett-Tage das Beethoven-Projekt II unter der musikalischen Leitung von Chefdirigent Kent Nagano. Das Philharmonische Staatsorchester spielt Musik von Ludwig van Beethoven, und für die Choreographie zeichnet verantwortlich kein geringerer als John Neumeier, der als fester Bestandteil der internationalen Ballettszene gilt und als kultureller Botschafter Deutschlands.\nIm großen Saal der Elbphilharmonie wird tags drauf das 10. Philharmonische Konzert zu erleben sein unter der Leitung des New Yorker Dirigenten James Conlon. Aufgeführt werden Dimitri Schostakowitschs Symphonie Nr. 9 Es-Dur op. 70 sowie "Die Seejungfrau" von Alexander Zemlinsky, eine Fantasie in drei Sätzen nach einem Märchen von Hans Christian Andersen. Es spielt das Philharmonische Orchester Hamburg.\nWohnen wird die Gruppe im ruhigen, außerhalb des Zentrums schön gelegenen Steigenberger Hotel Treudelberg im Alstertal, welches durch Pool, Sauna, Gastronomie sowie Kosmetik -und Massageangebote eine hohe Aufenthaltsqualität verspricht.\nAm Abreisetag starten wir spät nach ausgiebigem Frühstück nach Hause und machen einen ausführlichen Besichtigungsstopp, voraussichtlich in Rotenburg (Wümme) einschl. Stadtführung.\nAbweichend von den VHS - AGB's besteht hier eine andere Stornierungsregelung. Nach verbindlicher Anmeldung (Anmeldebestätigung!) betragen die Rücktrittskosten: 50% vom Reisepreis.\nSonntag, 26.06. - 28.06.2022\n659,00 EUR pro Person im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 110,00 EUR\n- Fahrt im komfortablen Reisebus von Waltrop bis Hamburg und zurück\n- 2 x Übernachtungen mit Frühstück im 5 * Steigenberger Hotel Treudelberg\n- mittäglicher Imbiss im Hotel bei Anreise\n- Konzertkarten Oper (PK 2) und Elbphilharmonie (PK2)\n- Ausflugsangebote vor Ort (einschl. Stadtführung)\n- Begrüßungssekt während der Anreise\nUNESCO-Welterbe: Niedergermanischer Limes - Tagesfahrt zur Stadt und zum Archäologischen Park Xanten\nAuf dem Programm dieser Tagesexkursion steht die niederrheinische Stadt Xanten, einst eine der bedeutendsten römischen Städte im heutigen NRW. Kürzlich erst wurde die Region als UNESCO-Weltkulturerbe unter dem Titel "niedergermanischer Limes" anerkannt. Am Vormittag steht ein Altstadtspaziergang auf dem Programm. Danach bleibt Zeit für individuelle Besichtigungen (Dom, Stiftsmuseum etc.) und Mittagspause. Am Nachmittag ist eine Führung über das große Gelände des Archäologischen Parks geplant.\n09:00 - ca. 18:45 Uhr\n- Stadt- und Kunstexkursion in die Niederlande\nThema dieser spätsommerlichen Tagesfahrt ist der international berühmt gewordene Maler Piet Mondriaan, der in Winterswijk (Gelderland) aufwuchs und hier das Malen und Zeichnen erlernte. Zwischenzeitlich wurde sein Wohnhaus zum Museum Villa Mondriaan ausgebaut und vergrößert. Nach einer Führung dort (mit kleiner Cafeteria) und einer längeren Mittagspause (am schönen Markt) findet am Nachmittag eine längere Stadtführung auf den Spuren Mondriaans statt.\n09:15 - ca. 19:00 Uhr\nItalienische Weinvielfalt - Eine Einführung mit Antipasti\nDas ABC des Whiskys\nPart III (O bis fast Z)\nWie immer gibt es viele allgemeine Informationen zur Whisky-Herstellung. Das Tasting ist daher für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.\nMarkus Weßling hat während eines Gastaufenthaltes als Student in Dublin sein Interesse am "Wasser des Lebens" entdeckt. Später begann er mit Freunden jährlich Wanderungen in Schottland zu unternehmen, immer auch auf der Suche nach Brennereien, die er am Wegesrand besichtigen konnte.\nWhisky - das geht auch im Sommer\nWhisky- für viele ist das ein Getränk, das in den Herbst und Winter gehört. Wenn die Tage kürzer werden, träumt man von einem schönen "Dram" am Kamin. Aber auch im Sommer kann Whisky Spaß machen, wenn man den "richtigen" nimmt. Der Referent präsentiert Whiskys, die gut in die warme Jahreszeit passen - bevorzugt aus Brennereien, die er auch persönlich besucht hat und von denen er aus eigenem Erleben berichten kann. Wie immer gibt es auch in diesem Seminar Basis-Informationen rund um das "Lebenswasser", so dass sich die Veranstaltung für Einsteigende wie für Fortgeschrittene gleichermaßen eignet.\nLocker vom Hocker? - Leichte Sommerweine\nIm Sommer trinkt man gern leichtere Weine (und Sekte) als in den übrigen Jahreszeiten. Referent Harald Burk stellt an diesem Abend leichte Terrassenweine vor, und zwar in der ganzen Breite und Vielfalt: Weiß- und Roséweine, leichte Rotweine und auch einige erfrischende Sektsorten.\nKleinigkeiten (Tapas und dergleichen mehr) zu essen werden zu den ca. 18-20 Weinen gereicht.\nDie Gebühr enthält die Umlage für Weine und dgl. und kann bei sehr kurzfristiger Abmeldung (ab 30.06.) nicht erstattet werden. Wir empfehlen, an diesem Abend nicht mit einem Pkw an- bzw. abzureisen.\nDafür geschmeidig, elegant, erotisch wie die Tänzerinnen und Tänzer z.B. im "Buena Vista Social Club". Zu klassischer, aber auch zu moderner Musik der Karibik wollen wir SIE in Bewegung bringen.\nHorst und Susanne Bartsch\nDie heissen Zwillinge - Tanzworkshop\nRumba & Cha-Cha-Cha\nRumba & Cha-Cha-Cha sind zwei der beliebtesten Paartänze und zu vielen Musikstücken aus dem Popmusik-Bereich tanzbar. So haben Sie auf Parties und Festen die Gelegenheit, auch mal etwas anderes zu tanzen als Disco Fox.\nOffene Sommerwerkstatt "Malerei"\nBei dieser zehnwöchigen Sommerwerkstatt "Malerei" steht das freie künstlerische Arbeiten in der Gruppe im Mittelpunkt. Die Werkstatt hat keinen Seminarcharakter und keinen Dozenten, sondern einen Moderator und organisatorisch Verantwortlichen. Die Sommerwerkstatt wendet sich an Zeichner*innen, Maler*innen, Kreative, die selbständig arbeiten möchten und den Kontakt zu Gleichgesinnten im Atelier suchen. Zur Verfügung stehen auch zahlreiche Staffeleien und gearbeitet wird im VHS-eigenen Kreativatelier.


Veröffentlich am 23. April 2017 von Dennis Stappen\nSchüler trommeln Binomische Formeln\nSchulversammlungen gehören zum festen Programm der Gesamtschule Eifel. Am Tag der Schulversammlung können die Schülerinnen und Schüler ihr besonderes Können, ihre Kreativität und ihr Engagement allen ihren Mitschülerinnen und Mitschülern zeigen. Die jüngste Versammlung fand am 23. März 2017 mit einem abwechslungsreichen Programm statt.\nSchülerinnen und Schüler aus der Jahrgangsstufe 7c präsentierten eine bewegungsreiche Step-Aerobic, während Mädchen und Jungen aus der 7d einen akrobatischen Tanz aufführten. Die Klasse 7d hatte sich zudem der zeitgenössischen Kunst gewidmet und von ihrem Aufenthalt im Kölner Museum ein Video gedreht. Die Schulhofassistenten aus der 8d, die als Streitschlichter fungieren, berichteten über ihre zahlreichen Aktivitäten in der Schule. Dass man Mathematik-Formeln wie die Binomischen Formeln auch trommeln kann (damit man sie sich besser einprägt), demonstrierten Schülerinnen und Schüler aus der 6d. Ihren Auftritt genießen konnten auch die Schülerinnen aus der Mädchen-Fußball-AG, die an einem Fußballturnier teilgenommen hatten. (wlr)\nGespannte Erwartung in der Schulversammlung\nMathematik-Formeln kann man auch trommeln\nSchulhofassistenten berichten über ihre Aktivitäten


Laser Haarentfernung - Derma Lounge Düsseldorf\nmit dem Dioden-Laser\nDie Rasur gehört für viele Frauen und Männer zur täglichen Pflegeroutine. Bereits am nächsten Morgen wachsen die ersten Stoppeln nach, die neben Pickeln und Rötungen, auch Stress verursachen. Wir als Derma Lounge haben für Sie die passende Lösung.\nIn der Vergangenheit wandte man das Rasieren, Wachsbehandlungen, Elektrolyse oder chemische Enthaarungsmittel an um unerwünschte Haare zu entfernen. Einige dieser Methoden sind oft unangenehm oder schmerzhaft, als auch zeitaufwendig.\nWir ziehen endlich den Schlussstrich! Die innovative Dioden-Laserbehandlung ermöglicht in kurzer Zeit rasante Ergebnisse!\nBei der Dioden-Laserbehandlung wird ein Licht als kurzer Impuls von einer Diode ausgesandt, in einer kleinen Linse gebündelt und auf die Haut geschossen. Dort wird es von den einzelnen Härchen weitergeleitet. Durch diese Weiterleitung gelangt der Lichtimpuls unter die Haut in die Haarwurzel. Dieses Licht wird anschließend in Wärme umgewandelt, die die Haarwurzel von Innen zerstört, sodass eine weitere Haarproduktion verhindert wird.\nIm Vergleich zu anderen Lasern ermöglicht der Diodenlaser eine hohe Eindringungstiefe für besondere Behandlungszonen. Er ist nicht nur für dunkele Hauttypen, sondern auch für helles und feines Haar geeignet. Zudem wird bei der Behandlung durch die Kontaktkühlung Ihre Haut geschützt!\nDerma Lounge Düsseldorf GmbH Schadowstraße 49\nKontakt 0211 179 399 95\n0211 179 399 94\n0152 077 294 11\nInfos und Preise anfordern zum Lotus Ionizer


Altra Paradigm 3 - Erster Eindruck und Erfahrung nach 65km\nStartseite » Altra Paradigm 3 – Erster Eindruck und Erfahrung nach 65km\nDer Altra Paradigm 3.0 ist ein Schuh, den ich alleine nie ausprobiert/gekauft hätte, weil ich definitiv einen Schuh mit niedrigerem Profil bevorzuge, der es mir erlaubt, den Boden beim Laufen wirklich zu „fühlen“.\nDa der Paradigm 3.0 ein maximal gedämpfter Schuh ist, hatte ich dies nie als eine Show betrachtet, die ich tragen würde. Dennoch war ich angenehm überrascht, wie gut dieser Schuh bei mir funktionierte.\nWerde ich es sein, wenn ich meine neue Laufbahn einschlage? Wahrscheinlich nicht. Aber werden die Paradigm 3.0s ein Teil meiner zukünftigen Rotation sein? Ja.\nAltra Paradigm 3.0 Allgemeine Informationen\nAltra Paradigm 3.0 Seitenansicht\nDer Altra Paradigm 3.0 ist die neueste Iteration der Altra Paradigm-Linie, dem maximal gedämpften Straßenschuh von Altra.\nFrühere Iterationen dieser Show wurden als neutraler Schuh klassifiziert, aber der Paradigm 3.0 wird jetzt als dynamischer Stabilitätsschuh klassifiziert.\nWenn Sie ein Problem mit der Überpronation haben oder feststellen, dass Ihre Form bei längeren Läufen/Rennen wirklich zusammenbricht, ist der Paradigm 3.0 ein Schuh, den Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten.\nFrisch aus der Schachtel sind die Paradigm 3.0s so gut wie einsatzbereit. Der Schuh passt sich bequem der Größe an, und es besteht wirklich keine Notwendigkeit, die Schuhe überhaupt einzureiten.\nMein erster Lauf in den Paradigm 3.0s war ein Tempolauf auf den Hügeln, und ich hatte Null-Fuß-Probleme, nachdem ich über 6 Kilometer eine Reihe von Hügeln rauf und runter gelaufen war. Außerdem war ich überrascht, wie leicht der Schuh mit 10,3 Unzen für einen maximal gedämpften Schuh ist.\nAltra Paradigm 3.0 Sohle\nDie Sohle des Altra Paradigm 3.0 bietet 32 mm Dämpfung mit der neuen GuardRail-Funktion von Altra, mit der Sie Ihren Fuß nach Bedarf lenken können. Und wie alle Schuhmodelle von Altra verfügt auch der Paradigm 3.0 über eine Null-Fersen-Senkung.\nDie FootPod-Außensohle ist mit einem robusten Gummi ausgestattet, der eine gute Traktion auf der Straße bietet und nach mehr als 75 Kilometer kaum oder gar keinen Verschleiß aufweist.\nDie Zwischensohle des Paradigm 3.0 besteht aus EVA/A-gebundenem Schaumstoff, der beim Beschweren des Schuhs für eine gute Dämpfung sorgt.\nObwohl der Paradigm 3.0 viel Polster in der Sohle hat, habe ich nie das Gefühl gehabt, dass mein Fuß im Schuh versunken ist.\nDas sorgt für eine sehr ruhige Lauf und bietet ein anständiges Bodengefühl beim Laufen. Diese beiden Gefühle waren für mich angenehme Überraschungen, als ich den Schuh trug.\nDas GuardRail-Feature, das Altra entwickelt hat, ist insofern einzigartig, als es ein gewisses Maß an Stabilität für den Fuß bietet, ohne dabei das, was der Körper natürlich tut, wenn eine Korrektur unnötig ist, außer Kraft zu setzen.\nAls ich das Altra-Paradigma 3.0s bekam, war mir nicht einmal bewusst, dass dies ein Stabilitätsschuh war. Wie bereits früher in diesem Review erwähnt, waren frühere Iterationen von Paradigmen neutrale Schuhe.\nDaher war ich überrascht und ein wenig besorgt, als mir klar wurde, dass ich in einem Stabilitätsschuh laufen würde, wenn ich keine zusätzliche Stabilisierung benötige.\nDie GuardRail-Technologie bietet ein zusätzliches Maß an Unterstützung, wenn die Sohle auf das Obermaterial trifft, wodurch die Pronation während des Schritts begrenzt wird.\nWenn Sie die zusätzliche Unterstützung nicht benötigen, was ich nicht tue, werden Sie keine Veränderung in Ihrem Gang feststellen. Aber ein wenig Unterstützung ist nötig, die Paradigm 3.0s bieten dieses zusätzliche Maß an Fußstütze/Stabilisierung bei jedem Schritt.\nAltra Paradigm 3.0 Obermaterial\nDas Obermaterial des Paradigm 3.0 besteht hauptsächlich aus schnell trocknendem Mesh, was den Schuh recht bequem macht. Aufgrund des Mesh Obermaterials atmet der Schuh recht gut, aber wenn Sie den Schuh durch nasses Gras tragen, werden Sie nasse Füße haben.\nAltra-Paradigma 3.0 Vorderseite (Zeh)\nDas Obermaterial des Paradigm 3.0 ist bequem, und ich hatte keinerlei Probleme mit Scheuern oder Scheuern irgendwelcher Art.\nDa es sich um einen Altra-Schuh handelt, bietet der fußgeformte Zehenkasten bei jedem Schritt viel Platz, damit die Zehen sich ausbreiten und die Fußknochen sich spreizen können. Das Aussehen des Obermaterials ist etwas kastenförmig/quadratisch, wie es bei den Altras oft der Fall ist.\nMein größtes Problem mit dem Obermaterial dieses Schuhs ist, dass sich die Höhe des Obermaterials wirklich flach anfühlt. Wenn der Schuh angezogen und fest geschnürt ist, habe ich immer noch das Gefühl, dass mein Fuß/Knöchelbereich nicht sicher an seinem Platz ist.\nIch habe nicht bemerkt, dass mein Fuss im Schuh rutscht oder rutscht, er fühlt sich nur ein bisschen anders an als jeder andere Laufschuh, den ich je getragen habe.\nAn den Seiten des Obermaterials befinden sich Ausschnitte (siehe Foto) an den Seiten der Öffnung, und ich denke, das ist das Problem, durch das sich das Obermaterial „flacher“ anfühlt als bei anderen Schuhen.\nAltra Paradigm 3.0 Zusammenfassung\nInsgesamt ist der Paradigm 3.0 ein schöner Schuh. Er ist nicht großartig. Es ist nicht schrecklich.\nDie Bedenken, die ich hatte, in einem maximal gedämpften Schuh zu laufen, erwiesen sich als unbegründet, und das war gut so. Bietet dieser Schuh das gleiche Bodengefühl wie ein weniger gedämpfter Schuh? Nein. Aber das ist für mich in Ordnung.\nWenn Sie einen Schuh wollen, der Ihnen das Gefühl gibt, „auf Wolken zu laufen“, dann ist der Paradigm 3.0 nicht Ihr Schuh.\nWenn Sie jedoch einen maximal gedämpften Schuh wollen, der bei Bedarf etwas zusätzliche Stabilität/Unterstützung bietet, ist der Paradigm 3.0 ein Schuh, den Sie in Betracht ziehen sollten.\nWir haben mit unserem eigenen Geld ein Paar Altra Paradigm 3.0 von runningwarehouse gekauft. Dies hatte keinen Einfluss auf das Ergebnis dieses Testberichts, die geschrieben wurde, nachdem wir mehr als 50 Kilometer in ihnen gelaufen waren.


Pageflow: Kostenlose Software für visuelles Geschichtenerzählen vom WDR - Steadynews - Onlinemagazin für Unternehmen im digitalen Wandel\nKlickstrecken waren gestern. Heute ist Pageflow. Die Software, die Inhalte in Form von Fotoreportagen für das Web aufbereitet gibt es kostenlos zum Herunterladen. Der Clou: Sie ist eigentlich die Haussoftware des WDR.\n„Besonders interessant ist das einfach zu bedienende Tool für BloggerInnen und Web-Projekte von Initiativen, Verbänden oder Studenten“, sagt Stefan Moll, Leiter von WDR.de. Für die Zielgruppe bedeutet dies vor allem Arbeitserleichterung und einen freien Blick für die gestalterischen und inhaltlichen Elemente. „Denn solche multimedialen Webspecials individuell zu programmieren, ist sehr zeit- und kostenintensiv“, so Moll. „Ideen zu teilen und gemeinsam weiterzuentwickeln, ist eine der Grundideen des Netzes“, erklärt Moll. Deshalb habe sich der WDR entschieden, das Tool zu veröffentlichen. „Aus rechtlichen Gründen ist es meist nicht möglich, unsere Produkte anderen zur Verfügung zu stellen. Hier ist es aber so. Deswegen ist nur folgerichtig, ‚Pageflow‘ anderen JournalistInnen als Baukasten für eigene multimediale Reportagen zur freien Verfügung zu stellen.“\nVor dem Flow haben die Macher den Schweiß des IT-Technikers gesetzt\nNoch allerdings ist das Tool weit davon entfernt so wie etwa WordPress einfach und schnell installiert werden zu können. Man braucht einen eigenen Server und zudem arbeitet das Programm mit der Programmiersprache Ruby on Railes. Da muss der IT-Fachmann der Wahl an den Server gelassen werden. Auf der Homepage wird aber – ähnlich wie es das für WordPress auch gibt – angekündigt, man könne bald eine schon vorinstallierte Variante mieten. Wieviel das kosten wird steht noch nicht im Web, ebenso muss man sich für den Closed-Beta-Zugang per Mail bewerben.\nDie Beispiele auf der Homepage zeigen, wie Reportagen aussehen können. Wobei hier noch eine gewisse Eintönigkeit vorliegt – das könnte an der Einfachheit des Tools liegen – wenngleich ich beim Wort multimedial mir doch mehr erhofft hatte. Fest steht: Man kann Bilder mit Text versehen oder Tondateien drüber legen. Ob Videoeinbindungen möglich sind ist die Frage, gesehen habe ich das bisher nicht. Allerdings ist der große Vorteil des Systems die Responsivität. Die Reportagen sehen auf dem iPad und dem iPhone immer noch gut aus. Da Pageflow vom WDR weiterentwickelt wird könnte es in Zukunft wie bei WordPress auch die Möglichkeit für eigene Themes und erweiterte Funktionlitäten geben. Bis dahin ist Pageflow eine gute Möglichkeit mal den IT-Techniker der Wahl anzurufen…\nCategory: Recht & Geld Tags: BlogExistenzgründerFacebookRechts-TippsStartUps\nPrevious post: Kreativunternehmer gesucht: Kultur- und Kreativpiloten Deutschlands 2014 startet die Bewerbungsphase\nNext post: Die drei wichtigsten Regeln im Vertrieb: Kleine Anleitung…


Wasseraufbereitung - Erve Schuster\nGlänzende Gläser, Geschirr und Besteck sowie ein brillantes Dekor\nFür ein perfektes Geschirrspülergebnis ist auch die richtige Wasserqualität entscheidend. Mit der passenden Wasserenthärtungsanlage werden glänzende Gläser, Geschirr und Besteck sowie ein brillantes Dekor erzielt. Die Lebensdauer der Spülmaschine wird erhöht und Wartungs-, Reparatur sowie Betriebskosten werden gesenkt.\nIm Trinkwasser werden nicht nur gesunde Inhaltsstoffe wie Salz, Magnesium und Eisen transportiert, sondern auch verschiedene Stoffe, die Schlieren und Flecken auf dem Spülgut, ein stumpfes Dekor sowie zugesetzte Rohrleitungen, Geräte und Armaturen hervorrufen.\nUnsere angebotenen Wasserenthärtungsanlagen sind mit den gängigen Spülmaschinenmodellen einsetzbar und einfach in der Handhabung.


Trikots 07/08 - Seite 19 - Eisbären Fanboard\nAktuelle Zeit: Sa 28. Nov 2020, 02:53\nBeitragvon xTroublemakeRx » Mo 6. Aug 2007, 23:15\nbei unseren schönen Logo die Schrift Berlin blau gelassen und einen "leichten" schlagschatten drum gemacht finde ich sieht kacke aus. ( mein Lehrmeister hätte mich rausgeschmissen wenn ich Ihn eine Schrift vorlege, die genau die gleiche Farbe hat wie das Trikot und nur ein minimalen Schlagschatten drum gemacht hätte. da hätte eine Outline besser ausgesehen wobei das auch fatal gewesen wäre.\ndas Design haut mich auch nicht vom Hocker zumindestens auf dem ersten blick da wären mehre Bilder nicht schlecht.\ndieser Strich vom arm über schulter schaut auch total blöde aus. wobei ich jetzt nicht weiß ob er wie bei Nike hinten breiter wird und dort der Name drin ist.\nBeitragvon Saku » Mo 6. Aug 2007, 23:52\nAuch wenn ich es nicht gerne mache, aber hier muss ich dem Denis Hauski Roach 20+6 mal Recht geben. Und dies ist ja nun mal ein echtes Armutszeugnis, vor allem für den Trikotdesigner.\nBeitragvon Dottor DAG » Di 7. Aug 2007, 00:07\nalso begeistert bin ich net :/\nBeitragvon steener » Di 7. Aug 2007, 09:45\nDaher hoffe ich, dass die Rückennummern nicht diese Farbe tragen.\nDie Rückennummer & der Name auf dem blauen Trikot sind weiss gehalten.\nBeitragvon mcspain » Di 7. Aug 2007, 10:08\nwie sieht denn das auswärtstrikot aus? farben invertiert\nBeitragvon steener » Di 7. Aug 2007, 10:13\nAuswärtsfarbe bleibt Weiß, Ausweichtrikot ist Rot.\nMich interessiert wirklich mal, wo und was für ein Trikot Du da bei uns gesehen haben willst. Beschreib mal den Raum/die Stelle. Oder hast Du das L.A.Kings Trikot gesehen und meintest es wäre unser neues?? Du Schelm...\nBeitragvon EisbärenFreak » Di 7. Aug 2007, 10:45\nWürde mal sagen Standart trikot , es hätte mich nicht ueberrascht wenn mal ne "neue alte" farbe rausgekommen wäre , zu dem trikot muss ich wiederum sagen , es ist das letzte jahr im Welli bevor man ins neue Stadion zieht hätte ich mir nen Dynamo wappen gewünscht , aber oK die Sponsoren bestimmen den Sport das ist nun leider so\nMal noch ne Frage , wird nächstest jahr da nen fettes O2 stehen ??\nFrag mich obs dann so wie im 1.jahr von hamburg wäre , kein bär dafür nen Sponsoren :x\nBeitragvon Tatanka » Di 7. Aug 2007, 12:02\nAlso die Trikots sind, wie zu erwarten, halt durchschnittlich. Vielleicht wird das dritte Trikot besser?\nAber wenn ich da an Hamburg (auf dem Titel der EHN) denke, dann bin ich doch ein wenig froh.\nBeitragvon Dominator » Di 7. Aug 2007, 13:23\nAlso ich finde es ganz annehmbar,\nschließlich gibt es weit schlechtere Trikots und es hätte uns auch schlimmer treffen können, wenn die angebliche Voraussage von DenisPederso20/fehler im system/A.Roach6 usw. Recht behalten hätte...\nBeitragvon Mitchel » Di 7. Aug 2007, 15:40\nIch finds nicht schlecht: Die Vereinsfarben sind dargestellt und da es nicht die ersten Dunkelblauen sind könnte man dies auch zukünftig als Standart nehmen, um mal eine angesprochene einheitliche Wand zu bekommen.\nDa müßten aber etliche Altfans dann ein neues Leibchen koofen!\nAuf jeden Fall besser als der lila Augenkrebs oder das verwaschene Orang.


Will’s Wien wirklich wissen? – crazybird.net\nWill’s Wien wirklich wissen?\nSeit Wochen wirbt nun schon die Wiener SP für ihre “Volksbefragung”. Die Meinungen darüber, wie die Landesregierung mit diesem direkt-demokratischen Instrument gehen dabei in der öffentlichen Diskussion weit auseinander.\nIn seinem Blog-Beitrag “Hingehen? Gibt’s Alternativen?” “auf wienwillswissen.at begründet Michael Eisenriegler, bekannter Neue-Medien- Unternehmer und SP- Mitglied, warum er es für wichtig hält, an der Volksabstimmung teilzunehmen.\nDa ist von Demokratie die Rede, die sich nicht darauf beschränken solle, alle 5 Jahre ein Kreuzerl zu machen und von der Wichtigkeit der Instrumente der Volksbefragung und der Volksabstimmung.\nGrundsätzlich bin ich ebenfalls der Meinung, dass Demokratie mehr sein kann, nein sein MUSS, als alle paar Jahre wählen zu gehen. Aber ob fünf Kreuzerl so viel mehr Beteiligung an der Demokratie bedeuten als eines, wage ich dann doch eher zu bezweifeln. ECHTE Beteiligung heißt für mich vielmehr, sichan NGOs zu beteiligen, sich in Parteien organisieren, seine Meinung zu einem Thema öffentlich zu machen und mit seiner Umwelt zu diskutieren.\nAus meiner Sicht gibt es außerdem gute Gründe, warum das Mittel der Volksbefragung bzw. -abstimmung nur sparsam eingesetzt werden sollte. Einerseits ist das die Tatsache, dass es sehr manipulativ eingesetzt werden kann. Das beste Beispiel aus der jüngeren Vergangenheit ist dabei das Ergebnis der Volksabstimmung über das Minarett- Verbot in der Schweiz – das war Populismus im schlechtesten Sinne, denn die Menschen stimmten in Wahrheit über alles Mögliche ab, Minarette zählten dabei aber wohl zu den weniger triftigen Gründen für das “Ja”.\nZweiter Punkt: eine Volksabstimmung ist kein Ersatz für mutige Politik. Das sei am Beispiel des Volksbefragungs- Punktes “Citymaut” erklärt: mangels Wissen über die konkrete Ausformung einer Citymaut, und aufgrund der Tatsache, dass man grundsätzlich eher ablehnt, was man nicht kennt wird die Frage mit ziemlicher Sicherheit mehrheitlich mit “Nein” beantwortet werden. In London hat man die Citymaut eingeführt – und zwar OHNE vorherige Abstimmung. Laut Umfragen war zu Beginn die Mehrheit der Bevölkerung dort auch GEGEN die Maut. Mittlerweile hat sich das Blatt gewendet und es gibt große Zustimmung für die Maßnahme – man hat sich daran gewöhnt und schätzen gelernt.\nIn Wirklichkeit könnte man also eine Volksabstimmung auch als Entscheidungsfähigkeit der poltischen Kräfte bewerten – nach dem Motto: “Ich traue mich nicht, also frag ich lieber das Volk”.\nZurück zur Wiener Volksabstimmung. Die ist leider offensichtlich ein Wahlkampfgag der SPÖ, denn anders ist nicht zu erklären, warum gerade DIESE fünf Fragen ausgewählt wurden, und warum sie teilweise so manipulativ gestellt werden. So ist zum Zusatztext am Stimmzettel(!) zu lesen “In Wien konnte durch die Verkehrspolitik […] in den letzten Jahren der Autoverkehr in der Stadt deutlich reduziert werden.” – also nach dem Motto: “in Wien geht der Autoverkehr zurück – und wollen sie IMMER NOCH eine Citymaut? Naaaa?”.\nDie Frage ist, ob diese SPÖ- Strategie, statt für mehr Demokratie zu sorgen, nicht sogar eher die direkt- demokratischen Instrumente beschädigt und diskreditiert. Jedenfalls sieht alles stark nach einem zu offensichtlichen PR- Schlager im Wahljahr aus.\nTrotz allem habe auch ich von meinem Wahlrecht Gebrauch gemacht – und nicht so gestimmt, wie es die SPÖ sich vielleicht wünscht. Leider hege ich Zweifel daran, dass das mehr Leute tun werden – unter anderem auch deshalb, weil sie aus Protest gegen die manipulative Befragung dieser fernbleiben werden.\nPosted by Stefan Mackovik at 10:49\tTagged with: Demokratie, SPÖ, Volksbefragung, Wien\n3 Responses to “Will’s Wien wirklich wissen?”\n1. April 2010 at 08:57\nDie SPÖ hat sich offen gegen die 24h-U-Bahn ausgesprochen, die Wiener wollen sie aber, also kommt sie auch …\n1. April 2010 at 10:28\nDas hat den Herrn Häupl auch – in Interviews merkbar – nicht gefallen, dass die WienerInnen anders entschieden haben als es ihm gefallen hätte.\nAber alleine die Fragestellungen waren teilweise schon eine Farce.\nWäre so, als würde man bei Nationaratswahlen statt den Parteinamen hinschreiben\n“ÖVP – steht für Werte und das christlichsoziale Gewissen”\n“SPÖ – Sozialdemokratische Partei Österreichs, immer um soziale Gerechtigkeit bemüht”\n1. April 2010 at 12:11\nNatürlich hat es ihm nicht gefallen! Sagte er vor wie nach der Wahl.\nAber die U-Bahn kommt eben TROTZDEM. Das ist der Punkt.\nDie Fragetellung war mMn ausserordentlich harmlos.\nDu hast dich ja auch nicht “manipulieren” lassen, oder?\n10 Jahre schwarzblaue “Wende” – was hat sie verändert? Nicht gegen SIE – sondern für IHN!


Angst vorm Zahnarzt überwinden | Praxis Dr. Wilde, Öhringen\nVier von fünf Menschen haben zumindest ein mulmiges Gefühl, wenn sie an den Zahnarzt denken. Jeder 20ste leidet sogar an einer ganz ausgeprägten Angst und geht deswegen überhaupt nicht zum Zahnarzt.\nSelbst dann nicht, wenn die Folgen von Caries und Zahnbettentzündung schon offensichtlich oder gar schmerzhaft sind.\nDie Vermeidungstaktik ist außerordentlich schade. Denn durch Verschleppen haben kleine, problemlos und einfach behandelbare Zahnproblemchen viel Zeit, sich zu richtig schwerwiegenden und komplexen Problemen auszuwachsen.\nManche Menschen schämen sich wegen ihrer Löcher und trauen sich nicht einmal mehr zu lächeln. Das ist besonders schade, denn Lachen ist supergesund!\nDie moderne Zahnmedizin ist in der Lage, in ganz vielen Fällen eine schmerzfreie Behandlung zu gewährleisten und Ihr Lächeln wiederherzustellen.\nDie Lokalanästhesie ist viel risikoärmer als die von vielen als "einzigen Ausweg" angesehene Vollnarkose.\nOft ist der Eingriff ganz harmlos und relativ schnell vorbei.\nUnter Vollnarkose würde Ihnen diese positive Erfahrung entgehen.\nWir haben schon jede Menge schlimme Zähne gerettet. Und wir hatten garantiert schon Leute auf dem Behandlungsstuhl, die noch viel mehr Angst hatten als Sie.\nWir sind uns Ihrer Ängste bewußt.\nWir möchten Ihnen helfen, Ihre Termine künftig fröhlich und unbeschwert wahrzunehmen.\nWir freuen uns, daß Sie den Weg zu uns gefunden haben. Den wichtigsten Schritt haben Sie mit der Terminvereinbarung schon hinter sich.\nVon nun an wird's besser.\n"Ich hätte gern gewusst, (...) wie wunderbar glücklich und frei es macht, Dinge zu tun, vor denen man sich fürchtet."\nCornelia Funke, Jugendbuchautorin,\nim ZEIT-Magazin Nr. 34, 11. August 2016\nFantasie ist ein zweischneidiges Schwert\nWas beim Schreiben von Aufsätzen oder Romanen super ist, kann für den Zahnarztbesuch zum Hindernis werden\nIm Grunde ist es eigentlich egal, woher die Angst vorm Zahnarzt kommt.\nEin unangenehmes oder schmerzhaftes Erlebnis läßt sich leider nicht mehr rückgängig machen.\nDafür bräuchte man eine Zeitmaschine.\nWer völlig fantasielos ist, hat auch keine Angst. Dafür ist nämlich ein gutes Vorstellungsvermögen nötig.\nBei Angstpatienten macht die Fantasie Überstunden - zum Nachteil der Betroffenen.\nDas was man aus Erlebtem gelernt hat, läßt sich aber auch wieder verlernen.\nMan kann neue, gute Erfahrungen machen und damit die alten quasi überschreiben.\nNutzen Sie Ihre Fantasie einfach für sich:\nStellen Sie sich vor, Sie hätten den Zahnarztbesuch schon hinter sich.\nMalen Sie sich aus, wie Sie sich fühlen werden, wenn alles gut geklappt hat, wie erleichtert Sie dann sein werden, wie happy!\nUnd genau dieses Gefühl speichern Sie unter der Überschrift "Zahnarzt" in Ihrem Gehirn. Jedesmal, wenn Sie an uns denken, rufen Sie genau dieses erleichterte Gefühl bei sich ab.\nVerwandtes Thema: Brech- / Würgereiz\nbei Angst vorm Zahnarzt\nErwähnen Sie Ihre Ängste ruhig gleich ganz zu Anfang. Dann können wir uns sofort darauf einstellen und die Behandlung entsprechend darauf abstimmen. Denn es gibt so manches, was wir für Sie tun können.\nSie dürfen gerne einen MP3-Player mitbringen und bei der Behandlung Ihre Lieblingsmusik oder ein schönes Hörbuch hören. Das überspielt blöde Geräusche, lenkt von Ihren Befürchtungen ab, beruhigt und schafft eine angenehme, entspannte Atmosphäre.\nWenn Sie zwischendurch ein Päuschen brauchen, geben Sie uns Bescheid. Sprechen kann mitten in der Behandlung erschwert sein, aber Brummen geht eigentlich immer.\nAm einfachsten ist es, wenn wir vorab ein Handzeichen vereinbaren.\nViele Menschen fühlen sich auf dem Behandlungsstuhl ausgeliefert, weil sie nicht kontrollieren können, was genau passiert. Oft hilft da schon, wenn der Behandler Schritt für Schritt erklärt, was gerade geschieht.\nOder wenn man immer wieder mit dem Handspiegel schauen darf.\noder lieber ablenken?\nAnderen ist genau das unangenehm. Sie wollen gar nicht wissen, was da so alles abläuft. Am liebsten wären sie gar nicht dabei. Hier helfen Fantasiereisen, bei denen die Empfindungen bei der Behandlung in ganz andere Zusammenhänge gestellt werden.\nSie können schon im Vorfeld Entspannungstechniken erlernen:\nYoga, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder medizinisches Qigong.\nAuch eine gleichmäßige ruhige Atmung kann man trainieren.\nManche Personen haben gar keine Angst vor dem Zahnmediziner, sondern eigentlich nur vor der Spritze.\nMit einem Betäubungsspray, das auf die Einstichstelle getupft wird, können wir den "Pieks" unspürbar machen.\nGute alte Hausmittel wie Kräutertees oder ätherische Öle können dabei helfen, die Ruhe zu bewahren. Besonders geeignete Heilpflanzen sind Baldrian, Hopfen und Lavendel. Kaffee und Cola vermeiden sie dagegen besser.\nBei ausgeprägter Dentalphobie übernimmt die Krankenkasse eine psychotherapeutische Behandlung.\nIn dieser lernen Sie, die negativen Gedanken- und Gefühls-Teufelskreise zu durchbrechen und Ihre Angst zu besiegen.\nHierbei bringt ein Hypnotiseur den Patienten in einen tief entspannten Wachzustand und schränkt seine Aufmerksamkeit extrem ein. Aber nicht jeder Mensch ist hypnotisierbar.\nUm Hypnose anzuwenden, benötigt man eine spezielle Ausbildung. In unserer Praxis bieten wir bislang keine Hypnose an.\nsind Möglichkeiten, die dringenden Zahnprobleme erst einmal aus der Welt zu schaffen. Hierfür überweisen wir Sie weiter.\nIhre Angst werden Sie damit nicht los.Aber anschließend können Sie sich dann in aller Ruhe und ohne großen Behandlungsbedarf in kleinen Schritten um die Überwindung Ihrer Ängste kümmern.\nVereinbaren Sie nach jeder Behandlung gleich wieder den nächsten Termin und halten Sie ihn unbedingt ein, um den inneren Schweinehund klein zu halten. Wenn Sie einen Termin aus wichtigem Grund verschieben müssen, machen Sie sofort einen Ersatztermin aus.\nVorteile des Recalls\nWer seine Zähne regelmäßig in kurzen Abständen kontrollieren läßt, bei dem sind die Löcher normalerweise noch ganz winzig, wenn sie entdeckt werden. Die Behandlung ist dementsprechend harmlos und flugs vorbei.\nWenn kariöse Stellen konsequent versorgt und die Löcher gefüllt werden, sinkt automatisch die Anzahl der Kariesbakterien im Mund.\nUnd dadurch verringert sich Ihr Risiko, neue Löcher zu bekommen.\nEs häufen sich diejenigen Termine, bei denen wir nur eine Kontroll-Untersuchung durchzuführen brauchen. Und Sie hören Ihre Lieblingssätze: "Alles prima. Weiter so. Wir sehen uns dann wieder in einem halben Jahr."\nFür Sie da: Wir\nUnser Spektrum: vielfältiges


Brillen-Förster Lehrte zeigt typgerechtes Tages-Make-up, abgestimmt auf die jeweilige Brille! - Lehrte - marktspiegel-verlag.de\nRegionLehrteRatgeberBrillen-Förster Lehrte zeigt typgerechtes Tages-Make-up, abgestimmt auf die jeweilige Brille!\nBrillen-Förster Lehrte zeigt typgerechtes Tages-Make-up, abgestimmt auf die jeweilige Brille!\nUnter anderem die komplette MEXX-Sonnenbrillen-Kollektion in tollen Farben bieten Inhaber und Augenoptikermeister Alexander Eilers (rechts) und sein Augenoptikerteam mit Remo Richter (von links), Christiane Walter und Andrej Riemer im Opftikfachgeschäft Brillen-Förster. (Foto: Walter Klinger)\nLehrte: Brillen Förster |\nBei Familien-Einkaufs-Sonntag am 30. März in Lehrte auch Beratung zum UV-Schutz und "4 für 3"-Rabattangebot\nLEHRTE. Kann man (frau!) den wirklich tollen (eigenen) Frühlings- und Sommer-Auftritt der neuen Brillenmode (zum Beispiel die super Farben der MEXX-Kollektion) überhaupt noch steigern? Im Optik-Fachgeschäft Brillen-Förster im Neuen Zentrum 4 am Lehrter Bahnhof zeigt am Familien-Einkaufs-Sonntag, 30. März, von 13.00 bis 18.00 Uhr Kosmetikerin Sabrina Voß mit kostenlosen, auf den jeweiligen Brillentyp angestimmten Tages-Make-up(s), wie die Wirkung der typgerechten Brillenwahl noch gesteigert werden kann.\nTypgerechte Farbberatung auch der Kosmetikerin ist natürlich nicht am Fließband möglich. Interessent(inn)en sollten deshalb morgen bei Brillen-Förster eine passende Uhrzeit vereinbaren. Und natürlich berät Sabrina Voß gern auch zum abgestimmten Abend-Make-up.\nSelbst wenn die Farben super sind, kann das falsche Brillenglas den Augen schaden. Umfassend berät das Augenoptikerteam bei Brillen-Förster deshalb auch über die Gefahren, die das lebensspendende Sonnenlicht im UV-Bereich für die Augen mit sich bringt - und mit welchem Brillenglas diesen wirkungsvoll begegnet werden kann.\nWichtig, weil unsere Augen die Wahrnehmung und damit auch die Reaktionsschnelligkeit steuern, ist die jeweils geeignete Sonnenbrille besonders für die Outdoor-Sportarten, ob im Wasser, am Strand, beim Laufen, am Berg, beim Schießsport oder sogar noch im Schnee. Mit den individuell auf jede Sportart abgestimmten Sportbrillen des führenden US-Herstellers Nike ermöglicht auch hier das Team von Brillen-Förster mit der stets richtigen Brillenwahl die ungetrübte Freunde am Sport unter freiem Himmel.\nSicherheit bei Bruch oder Verlust bietet zudem die "Sicher & Sorglos"-Versicherung von Brillen-Förster. Inhaber und Augenoptikermeister Alexander Eilers bietet auch am Familien-Einkaufs-Sonntag am 30. März wieder viele Aktionspreise für Brillengläser, darunter auch das "4 für 3"-Angebot: beim Kauf von einem Paar Brillengläser gibt es 50 Prozent Rabatt auf das zweite Paar Gläser!\nNeues Zentrum 4 | 31275 Lehrte\nStadtmarketing Lehrte (172)SML Lehrte (159)VOS Lehrte (72)Verkaufsoffener Sonntag Lehrte (121)erkaufsoffener Sonntag Frühlingserwachen Lehrte (1)


Schneeglöckchen aus Georgien - Arte TV – NATHALIE BERTRAMS\nJeden Frühling ziehen Hunderte Frauen in die Bergwälder von Adscharien, Georgiens Schwarzmeerregion, um dort Schneeglöckchenzwiebeln zu pflücken. So auch die 36-jährige alleinerziehende Maka Dolidze, die damit nach dem langen Winter ihre Familie ernährt.\nDie Kaukasus-Republik liefert jedes Jahr 22 Millionen der Blumenzwiebeln an die Niederlande, davon 15 Millionen aus freier Wildbahn. Händler Mamuli Surmanidze ist einer von nur drei Lizenzhaltern in ganz Georgien, die die durch das Washingtoner Artenschutzabkommen geschützten Pflanzen exportieren dürfen.\nDer niederländische Großhändler John Boot ist Abnehmer für die Zwiebeln von Surmandize, seine Firma “C.S. Weijers” verkauft den beliebten Frühlingsblüher an Gartencenter in ganz Europa weiter. Der Massenmarkt ist ein Multi-Millionengeschäft. Die Nachfrage nach Schneeglöckchen ist größer als das Angebot an europäischen Zucht-Sorten. Darum werden auch wilde Schneeglöckchen nachgefragt.\nSchneeglöckchen-Fans wie Loes de Groot aus Haarlem sammeln auch exklusive Sorten, die Niederländerin investiert pro Jahr bis zu 2.000 Euro in ihr Hobby. Nur einen Bruchteil dieses Geldes verdient die Pflückerin Maka hingegen für ihre schwere Arbeit in den Bergen Georgiens. Die Gewinnspannen im Schneeglöckchen-Geschäft sind riesig, aber bei den Pflückerinnen kommt nur wenig davon an.\n„Re:“ berichtet über den weiten Weg der Schneeglöckchen aus dem Kaukasus nach Europa und den Handel mit geschützten Wildblumen.\nMontag, 11. Oktober um 19:40\n6. October 2021 Categories: PublicationTags: ArteFernsehenGeorgienSchneeglöckchenTVZDF\n← Witte Bloemen van de Zwarte Zee – De Groene Amsterdammer\nLeben und Arbeiten auf Georgiens größter Müllkippe →


Leute kennenlernen events, Berlin Frauen Kennenlernen Rechte : Dagci-immobilien\nLeute kennenlernen events, Berlin Frauen Kennenlernen Rechte\nLetztlich richtet sich meine kritik stets gegen die imperialistischen gay serie netflix baby wirtschafts- und nato-interessen in der afrikanischen und muslimischen welt. Das frühstück war für die berlin frauen kennenlernen rechte eur 6,00 sehr einfach. I think for example features on top of google are able to make it perhaps even enhanced. Um sowohl zeit- als auch was bedeutet zeichen im chat archivieren bei whatsapp frequenzinformation eines audiosignals darzustellen, ist eine übliche methode die der lokalisierten fourier transformation. So fühlt man sich schnell wohl und wir kommen date kostenlos xbox gerne immer wieder! Und sich tief in die augen schauen.\n2018 soll die modernisierung was erwarten frauen von einem mann abgeschlossen sein. Kein problem, neben unserer kleinen auswahl arbeiten wir andrea klausberger die partnervermittlung mit herz mit vielen weiteren spezialisten zusammen. Zwischen der staatsgewalt und dem einzelnen steht, wenn die strafprozessordnung die herrschaft über das geschehen busreisen für singles ab 50 tanzen übernimmt, nur noch die gelegentlich dünne, mitunter schwankende wand der menschen- und grundrechte? Meine web-adresse berlin frauen kennenlernen rechte ist unter meinem profil einsichtbar. Wir würden jederzeit diese unterkunft buchen und auf dating app ab 14 jährige die vermieterin zurück kommen. Regeln sie spielend leicht per warum trennen sich frauen internet ihren kostengünstigen umzugstransport für odelzhausen-umzüge.\nDeshalb ist singles in bamberg grieche dicke froh, einen wichtigen posten in seiner verwaltung noch berlin frauen kennenlernen rechte vor jahresende neu besetzt zu haben! Du hast den richtigen chat kürzel op track für dein projekt gefunden und willst ihn lizenzieren. Auf die feier des abendmahls verzichten wir love partnersuche online momentan ganz. Dann kann eine gelenkerhaltende, operation geplant werden. Besonders als ich ihn an meinem po spürte. I wonder how much effort you set to create this type of wonderful informative website.\nNeue infrarotaufnahmen einzelner tafelbilder berlin frauen kennenlernen rechte und beispiele aus der dürer-graphik illustrieren die entstehung des altars. 2011 - auslosung apps wie lovoo viele icebreaker für medienhaus-cup. Die gute erste nachricht singlebörse einrichtung versprüht den charme der 80er? Im jahr 1811 war die habsburger monarchie bankrott und single forum kostenlos jodi diese forderte vom den ungarn finanzielle mittel? Machdem haben wir noch truecheater viel geschrieben. Ausführliche risikohinweise entnehmen sie bitte dem verkaufsprospekt.\nDie seite zu laden geht doctor dating puns ja noch. Der ursprüngliche gesetzentwurf hatte vorgesehen, die beschluss-sammlung abzuschaffen und durch eine aufbewahrungspflicht zu ersetzen. De finden kosten loser chat xbox one sie ausflug- und reisen-kleinanzeigen in milbertshofen-am hart? Rechnen sie anhand der mdr-wissen-liste einfach durch, wie sich bei ihnen die alltags-care-arbeit verteilt. Cabaret und hat einige bewerbung ich freue mich auf ein persönliches kennenlernen cds eingespielt. Es bestehe derzeit vollvermietung in allen 215 wohnungen berlin frauen kennenlernen rechte in erding, taufkirchen, love chat robot isen und dorfen?\nDas finale dating portal niederlande fand am 04. Tiefkühlkost ist im allgemeinen belastbar, wenn sich noch eiskristalle ehrliche männer kennenlernen darauf befinden. Das anti-gewalt-training mit mehreren verschiedenen angeboten ist eine spezielle form dessozialen trainingskurses für jugendliche. Kompaktes und modernes hotel mit dating tuttlingen guter ausstattung und sehr gutem service. Viele von ihnen leben in einer verdeckten wohnungslosigkeit - sie versuchen, ihren status dating seiten kostenlos hören zu verbergen. Laut prognose des verantwortlichen berlin frauen kennenlernen rechte wird die rückraumspielerin voraussichtliche cam dating app eine weile ausfallen.\nEr was bedeutet x im chat archivieren kann sehr nachtragend und halsstarrig sein. Rat apple live chat wait time der polizeischaffen berlin frauen kennenlernen rechte sie den dieben keine günstigen gelegenheiten! 45 uhr in volkmarsen mit seinem silbernen mercedes-kombi in den karnevalsumzug gerast. Ich finde das kommt drauf an, was für eine leistung die leute bringen und nicht welches geschlecht sie haben? Ich will die deutsche landwirtschaft gut und sicher in die zukunft bringen. Weil dies bereits singles in aschaffenburg demo die zweite aufforderung ist, sind wir gezwungen ihnen die mahnkosten von 10,00 euro dazu zu der noch offenen produkt-rechnung als mahngebühr in zahlung zu stellen.


www.polentoday.de - Ungesunde Entwicklung\nHome Panorama Ungesunde Entwicklung\nDie polnische Regierung weist zum Beispiel darauf hin, daß überwiegend hochqualifizierte Erwerbstätige das Land verlassen, darunter viele Mediziner. Das ergab eine Umfrage des europäischen Online-Dienstes euractiv in den mittel- und osteuropäischen Ländern. Ein Kernergebnis: Im polnischen Gesundheitswesen herrscht bereits jetzt ein Mangel an Arbeitskräften.\nDie Regierung in Warschau unternimmt daher nach eigenen Angaben auch keine Anstrengungen, die Mobilität der Arbeitnehmer zu unterstützen. Stattdessen bemüht sie sich durch Senkung von Steuern und Lohnnebenkosten darum, die Abwanderung zu stoppen.\nDeutschland ist dennoch eines der beliebtesten Zielländer für ausländische Arbeitnehmer und Selbständige aus dem Gesundheitswesen. So ist die Zahl der aus dem Ausland stammenden berufstätigen Ärzte nach Angaben der Bundesärztekammer im vergangenen Jahr erneut gestiegen und zwar auf insgesamt 18 582. Der größte Zustrom kam aus Österreich (+ 139), Griechenland (+92), Polen (+ 85) sowie der Ukraine (+ 62). Nach wie vor zieht es die meisten ausländischen Kollegen in den Krankenhausdienst.


Schwarzkümmelöl - spacedoc.net - Health Facts from outer space\nvon duane | Apr 19, 2022 | Kosmetik, Nahrungsergänzung | 0 Kommentare\nKönnte bei der Behandlung von Psoriasis helfen\nKann bei der Behandlung von Vitiligo helfen\nKann Anzeichen von Ekzemen verringern\nKann helfen, das metabolische Syndrom zu verhindern\nNigella sativa (Schwarzkümmel, auch Schwarzkümmelöl, Nigella oder Kalonji genannt) ist eine einjährige blühende Pflanze aus der Familie der Hahnenfußgewächse (Ranunculaceae), die in Osteuropa (Bulgarien und Rumänien) und Westasien (Zypern, Türkei, Iran und Irak) beheimatet ist, aber in einem viel größeren Gebiet eingebürgert ist, das Teile Europas, Nordafrikas und östlich bis nach Myanmar umfasst. (1 )\nDie chemische Zusammensetzung des lösungsmittelextrahierten festen Öls von Schwarzkümmel (Nigella sativa l.) Samen wurde durch Kapillar-GC und -GC/MS bestimmt. Zweiunddreißig Fette (99,9%) wurden in dem festen Öl erkannt. Die wichtigsten Fette waren Linolsäure (50,2%), Ölsäure (19,9%), Margarinsäure (10,3%), cis-11,14-Eicosadiensäure (7,7%) und Stearinsäure (2,5%). Die Auswirkung von Schwarzkümmelöl auf die perkutane In-vitro-Absorption des lipophilen Modellarzneimittels Carvedilol wurde anhand von exzidierter Rattenbauchhaut untersucht. Transdermaler Fluss, Permeabilitätskoeffizient und Verbesserungsfaktor wurden für verschiedene Konzentrationen von Öl in Isopropylalkohol berechnet. Schwarzkümmelöl (5 % v/v) wies die höchste Verbesserung der Permeation auf. Der Anstieg der Permeabilität des Arzneimittels ist auf die erhöhte Diffusionsfähigkeit des Arzneimittels durch das Stratum corneum unter dem Einfluss von Schwarzkümmelöl zurückzuführen. Es wird angenommen, dass ein höherer Anteil an Linolsäure (und anderen ungesättigten Fetten) in dem Öl für die Verbesserung der perkutanen In-vitro-Absorption des Arzneimittels verantwortlich ist. (2 ).\nSchwarzkümmelöl ist ein organischer Inhaltsstoff, der aus der in Osteuropa und Westasien beheimateten Pflanze Nigella sativa gewonnen wird.\nBekannt für seine wirksamen medizinischen Eigenschaften, ist Schwarzkümmelöl ein natürliches Heilmittel, das Einzelpersonen verwenden, um eine breite Palette von Bedingungen zu behandeln, einschließlich:.\nDank seines Gehalts an Antioxidantien und anderen bioaktiven Substanzen verfügt er über eine lange Liste wissenschaftlich belegter gesundheitlicher und charmanter Vorteile.\nDieser Beitrag wird einen besseren Blick auf 10 der besten evidenzbasierten Vorteile von Schwarzkümmelöl nehmen.\nEinige Forschungsstudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl bei Hautkrankheiten wie Akne hilfreich sein könnte.\nEinem Übersichtsartikel zufolge hatten Personen, die eine mit Schwarzkümmelöl hergestellte Creme auf eine Hautstelle mit Akne auftrugen, nach 2 Monaten deutlich weniger Akne-Wunden.\nIn einer Forschungsstudie mit 60 Personen wurde ein Gel mit Schwarzkümmelöl 60 Tage lang zweimal täglich auf die Haut aufgetragen.\nBei denjenigen, die diese Behandlung durchführten, ging der Schweregrad der Akne um 78 % zurück, und auch die Anzahl der Akneläsionen verbesserte sich im Vergleich zu einer Kontrollgruppe deutlich.\nEinige Forschungsstudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl die Akne verbessern kann. Die Forscher haben empfohlen, dass dies auf seine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung zurückzuführen sein könnte.\nInteressanterweise haben einige Studien herausgefunden, dass Schwarzkümmelöl bei der Behandlung von Schuppenflechte (Psoriasis) helfen könnte, einer chronischen Entzündung, die durch schuppende rote Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist.\nIn einer Tierstudie wurde festgestellt, dass das Auftragen von Schwarzkümmelöl auf die Haut bei Ratten die Entzündung und die Symptome der Schuppenflechte verringerte.\nÜber die Auswirkungen von Schwarzkümmelöl auf die Schuppenflechte bei Einzelpersonen gibt es derzeit nur sehr wenige Forschungsergebnisse.\nIn einer kleinen Forschungsstudie mit 12 Personen wurde jedoch die Wirkung einer Bio-Creme untersucht, die neben anderen Bestandteilen wie Olivenöl, Teebaumöl, Kakaobutter und den Vitaminen A und B12 auch Schwarzkümmelöl enthielt.\nSie fanden heraus, dass 83 % der Personen eine Verringerung des Schweregrads ihrer Schuppenflechte um mindestens 75 % erfuhren, nachdem sie die Bio-Creme 12 Wochen lang täglich auf die befallenen Stellen aufgetragen hatten.\nEs ist sehr wichtig zu bedenken, dass in dieser Forschungsstudie Schwarzkümmelöl in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen verwendet wurde, so dass es in diesem Fall keine andere Möglichkeit gibt, zu verstehen, ob Schwarzkümmelöl die vorteilhaften Effekte verzögert hat.\nWeitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um zu untersuchen, wie sich Schwarzkümmelöl auf die Psoriasis bei Menschen auswirken könnte.\nEinige Studien an Menschen und Tieren deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl die Intensität der Schuppenflechte verringern könnte, aber es sind noch weitere Forschungen erforderlich.\nSchwarzkümmelöl enthält eine Substanz namens Thymochinon, die auf ihre Fähigkeit hin untersucht wurde, das Gewebewachstum anzuregen und die Wundheilung zu fördern.\nTierversuche haben ergeben, dass Thymochinon aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und antibakteriellen Wirkung bei der Behandlung von Verbrennungen, Schnittwunden und diabetischen Verletzungen helfen kann.\nSo wurde in einer Tierstudie festgestellt, dass Schwarzkümmel-Extrakt die Heilung von Verletzungen bei Ratten mit Diabetes im Vergleich zu einer Kontrollgruppe deutlich verbesserte.\nEine andere Tierstudie zeigte, dass die Verwendung von Schwarzkümmelöl allein oder in Kombination mit Honig die Heilung von Verletzungen bei Ratten verbesserte und beschleunigte.\nEs sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um zu verstehen, ob Schwarzkümmelöl und Thymochinon auch die Heilung von Verletzungen bei Menschen fördern könnten.\nSchwarzkümmelöl enthält Thymochinon, eine Verbindung, die in einigen Tierversuchen die Wundheilung unterstützt hat.\nDank seiner antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften wird Schwarzkümmelöl häufig in Haarpflegeprodukten wie Haarmasken und Shampoos verwendet.\nObwohl viele dieser Produkte angeben, den Glanz, die Stärke, das Volumen und die Textur des Haares zu verbessern, gibt es nur sehr wenige Untersuchungen über die Vorteile von Schwarzkümmelöl für die Haargesundheit.\nIn einer sehr kleinen Studie aus dem Jahr 2014 wurde jedoch festgestellt, dass eine Mischung aus Kokosnussöl und Schwarzkümmelöl die Haarentwicklung fördert, wenn die Teilnehmer es dreimal täglich auf ihre Kopfhaut auftragen.\nEbenso ergab eine Forschungsstudie mit 90 Personen, dass ein Haaröl, das eine Mischung aus Schwarzkümmelöl und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen enthielt, den Haarausfall nach 90 Tagen erheblich reduzierte.\nEs ist wichtig zu beachten, dass bei diesen Forschungsstudien Schwarzkümmelöl mit anderen Komponenten kombiniert wurde, so dass wir nicht mit Sicherheit wissen können, ob das Schwarzkümmelöl in diesen Fällen die Ursache für die Verbesserungen war.\nDaher sind trotz dieser ansprechenden Ergebnisse weitere große, qualitativ hochwertige Forschungsstudien erforderlich, um zu untersuchen, wie Schwarzkümmelöl die Haargesundheit beeinflussen könnte, wenn es allein verwendet wird.\nSchwarzkümmelöl wird häufig in Haarpflegeprodukten verwendet. Einige kleine Forschungsstudien zeigen, dass es das Haarwachstum steigern und den Haarausfall verringern könnte, wenn es mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert wird, jedoch sind weitere Untersuchungen erforderlich.\nEinige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl bei der Behandlung von Vitiligo, einer Erkrankung, die zu einem Verlust der Hautfarbe führt, nützlich sein könnte.\nIn einer Studie mit 33 Personen mit Vitiligo wurde festgestellt, dass sich die Hautfarbe an den Händen, im Gesicht und im Genitalbereich nach sechs Monaten verbesserte, wenn man zweimal täglich eine Creme mit Schwarzkümmelöl auf die Haut auftrug.\nEine andere Studie aus dem Jahr 2014 mit 52 Personen zeigte, dass die topische Anwendung von Schwarzkümmelöl über einen Zeitraum von 6 Monaten die Größe der Vitiligo-Läsionen, insbesondere an Armen, Rumpf, Kopf und Hals, erheblich reduzierte.\nForscher vermuten, dass die Vorteile von Schwarzkümmelöl auf seine Fähigkeit zurückzuführen sind, Melanin in der Haut zu verteilen. Melanin ist eine Art natürliches Pigment, das in Haaren, Haut und Augen vorkommt.\nEinige Forschungsstudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl die Symptome von Vitiligo verbessern kann, indem es die Pigmentierung der Haut verstärkt.\nStudien haben tatsächlich gezeigt, dass Schwarzkümmelöl starke entzündungshemmende Eigenschaften hat.\nDies könnte sich in vielerlei Hinsicht vorteilhaft auf die Gesundheit auswirken, da einige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Entzündungen zur Entwicklung zahlreicher hartnäckiger Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs beitragen können.\nLaut einer Überprüfung von 10 Studien könnte der Verzehr von Schwarzkümmelöl mehrere Schwellungsmarker senken und gleichzeitig den Gehalt an Antioxidantien im Blut erhöhen.\nUnd nicht nur das: Die Studie kam zu dem Schluss, dass Schwarzkümmelöl bei der Verringerung von Schwellungen wirksamer sein könnte als andere Formen von Schwarzkümmel.\nEine andere Auswertung von 12 Forschungsstudien kam zu vergleichbaren Ergebnissen und stellte fest, dass die Einnahme von Schwarzkümmelöl die Blutspiegel von C-reaktivem Protein und Malondialdehyd senken kann, beides Anzeichen für Schwellungen und oxidative Spannungen im Körper.\nEinige Forschungsergebnisse zeigen, dass Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl verschiedene Entzündungsmarker verringern können, was zum Schutz vor chronischen Krankheiten beitragen könnte.\nAuch wenn die genaue Wirkungsweise nicht bekannt ist, scheint Schwarzkümmelöl die Gewichtsabnahme zu fördern und den Körperfettanteil zu reduzieren.\nIn einer Forschungsstudie wurden die Auswirkungen von Schwarzkümmelöl bei 84 Frauen mit Fettleibigkeit untersucht.\nDiejenigen, die 8 Wochen lang täglich 3 Gramm Schwarzkümmelöl zu sich nahmen und eine kalorienarme Diät einhielten, verzeichneten eine stärkere Verringerung des Körpergewichts und des Bauchfetts als diejenigen, die nur einen kalorienarmen Diätplan einhielten.\nEine andere Forschungsstudie an 45 Frauen mit Übergewicht oder Adipositas zeigte, dass die tägliche Einnahme von 2.000 mg Schwarzkümmelöl über 8 Wochen das Hungergefühl verringerte und den Body-Mass-Index, das Körpergewicht, den Taillenumfang und das Körperfett reduzierte.\nEine Übersichtsarbeit über 11 Studien kam zu dem Schluss, dass die Einnahme von Schwarzkümmelöl das Körpergewicht, den Body-Mass-Index und das Bauchfett mäßig reduzieren kann, wobei jedoch noch weitere qualitativ hochwertige Forschungsstudien erforderlich sind.\nSchwarzkümmelöl könnte dazu beitragen, Heißhungerattacken zu verringern und Körpergewicht und Körperfett zu reduzieren, allerdings sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich.\nEinige Untersuchungen zeigen, dass Schwarzkümmelöl zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels von Vorteil sein könnte.\nTatsächlich zeigte eine Auswertung von 7 Studien, dass Schwarzkümmelöl dazu beitragen könnte, mehrere Marker der Blutzuckerkontrolle zu verbessern, einschließlich des Insulinspiegels und des Blutzuckerspiegels während des Fastens und nach einer Mahlzeit.\nEine andere Auswertung von 23 Studien kam zu ähnlichen Ergebnissen und stellte fest, dass Schwarzkümmel dazu beiträgt, den Nüchternblutzucker zu minimieren und den Hämoglobin a1c-Wert zu senken, ein Verfahren zur langfristigen Blutzuckerkontrolle.\nEine Überprüfung von 17 Studien kam sogar zu dem Schluss, dass Schwarzkümmelöl bei der Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels effizienter ist als Schwarzkümmelpulver.\nZahlreiche Forschungsstudien haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl die Blutzuckerkontrolle verbessern und den Nüchternblutzuckerspiegel senken kann.\nZahlreiche Forschungsstudien haben herausgefunden, dass Schwarzkümmelöl die Anzeichen von Ekzemen, einem Hautproblem, das durch trockene, juckende Haut gekennzeichnet ist, lindern kann.\nIn einer kleinen Studie aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Schwarzkümmelöl ebenso wirksam wie Betamethason-Creme, eine Art Kortikosteroid, den Lebensstil verbessert und den Schweregrad von Handekzemen verringert, wenn es 4 Wochen lang zweimal täglich topisch aufgetragen wird.\nEine Tierstudie zeigte außerdem, dass die orale und topische Verabreichung von Thymochinon, einer in Schwarzkümmelöl enthaltenen Verbindung, bei Mäusen die Entzündung verringerte und die Symptome des Ekzems verbesserte.\nSchwarzkümmelöl kann auch die Wundheilung fördern und vor schädlichen Bakterien schützen. Dies könnte möglicherweise dazu beitragen, Hautinfektionen im Zusammenhang mit Ekzemen zu verhindern.\nDennoch sind neuere, qualitativ hochwertige Forschungsstudien am Menschen noch erforderlich.\nSchwarzkümmelöl kann dazu beitragen, bestimmte Anzeichen von Ekzemen zu verbessern und vor Hautinfektionen zu schützen, aber es sind noch weitere Studien am Menschen erforderlich.\nForschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl zur Vorbeugung des metabolischen Syndroms beitragen könnte, einer Gruppe von Erkrankungen, die die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und Typ-2-Diabetes erhöhen können.\nIn einer Studie an 55 Personen mit hohem Blutdruck nahmen die Teilnehmer 8 Wochen lang zweimal täglich 2,5 ml Schwarzkümmelöl ein. Am Ende der Studie wiesen die Studienteilnehmer eine Reihe von positiven Ergebnissen auf.\nSie hatten einen niedrigeren diastolischen Bluthochdruck, einen niedrigeren Gesamtcholesterinspiegel, einen niedrigeren LDLCholesterinspiegel und einen niedrigeren Nüchternblutzuckerwert, die alle zum metabolischen Syndrom gehören.\nZahlreiche andere Forschungsstudien haben tatsächlich ergeben, dass Schwarzkümmelöl die Risikoaspekte für das metabolische Syndrom verringern kann, indem es das Bauchfett reduziert, den Blutzucker senkt und die Cholesterin- und Blutdruckwerte verbessert.\nDennoch sollte man nicht vergessen, dass eine ausgewogene Vollwertkost und ein aktiver Lebensstil die beste Vorbeugung gegen das metabolische Syndrom sind. Ergänzungsmittel wie Schwarzkümmelöl wirken am besten als Zusatz zu einer gesunden Lebensweise.\nStudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl mehrere mit dem metabolischen Syndrom verbundene Bedrohungsfaktoren verringern könnte. (3 ).\nSchwarzkümmelöl könnte ebenfalls hilfreich für einige Gesundheitszustände sein, einschließlich der folgenden:.\nForschungen haben gezeigt, dass das Thymochinon im Schwarzkümmelöl den konfigurierten Zelltod bei einer Reihe von Krebszellen beeinflussen kann. Dazu gehören Gehirnkrebs, Leukämie und Brustkrebszellen.\nEin Großteil der Forschung über die Wirkung von Schwarzkümmelöl auf Krebs wird jedoch an Zellen und nicht an lebenden Menschen durchgeführt, so dass die Wissenschaftler noch nicht wissen, wie wirksam das Öl bei der Behandlung von Krebs bei Einzelpersonen sein könnte.\nForschungsstudien haben ebenfalls gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften des Schwarzkümmelöls eine schützende Wirkung sowohl auf die Leber als auch auf die Nieren haben können.\nEs gibt zahlreiche Systeme, über die dies funktioniert. In einem der wichtigsten Prozesse scheint Thymochinon das Niveau der oxidativen Spannung zu minimieren, die ein Ungleichgewicht von freien Radikalen und Antioxidantien im Körper darstellt.\nOxidative Spannung wird mit einer Reihe von Leberproblemen in Verbindung gebracht, wie z.B. alkoholische Lebererkrankung, Zirrhose, Leberschäden durch Tylenol, Hepatitis und andere. Sie wird auch mit Nierenproblemen wie anhaltenden Nierenerkrankungen und Nierentoxizität in Verbindung gebracht.\nEine Studie aus dem Jahr 2019 zeigt ebenfalls, dass Schwarzkümmelöl bei der Verringerung der Größe von Nierensteinen und der Entfernung von Nierensteinen aus dem Körper nützlich sein kann.\nDie entzündungshemmenden Eigenschaften von Schwarzkümmelöl können auch dazu beitragen, Symptome wie Verdauungsstörungen, Übelkeit, Völlegefühl, Blähungen, Erbrechen, Durchfall oder Unregelmäßigkeiten zu lindern.\nEinige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Öl sogar eine vorbeugende Wirkung auf Kolitis, Pankreatitis und andere Lebensmittelvergiftungen haben könnte. Dennoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die genauen Vorteile des Schwarzkümmelöls in diesem Bereich zu ermitteln.\nEine medizinische Studie aus dem Jahr 2014 an Männern mit abnormalen Spermien und Unfruchtbarkeit hat herausgefunden, dass Schwarzkümmelöl die Spermienbewegung verbessern und die Spermienzahl und das Spermavolumen steigern kann.\nDie Ergebnisse einer neueren Studie von 2018 an männlichen Mäusen belegen, dass der entscheidende Wirkstoff Thymochinon dazu beitragen kann, die Qualität, Beweglichkeit, Lebensfähigkeit und Anzahl der Spermien zu verbessern. (4 ).\nSchwarzkümmelöl ist ein erprobtes natürliches Mittel zur Behandlung zahlreicher Probleme im Zusammenhang mit der weiblichen Reproduktionsgesundheit und Fruchtbarkeit.\nFrauen, die sich in der Menstruationsphase befinden, leiden häufig unter dem prämenstruellen Syndrom, manche Frauen haben starke Magenkrämpfe, andere müssen mit einem unregelmäßigen Zyklus zurechtkommen. Schwarzkümmelöl besitzt aufgrund des Reichtums an unberechenbaren Ölen starke entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Bauchkrämpfe oder Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation zu bewältigen und auch für einen gleichmäßigen Blutfluss sorgen.\nSeit jeher wird Schwarzkümmelöl zur Steigerung der Fruchtbarkeit eingesetzt. In der traditionellen ayurvedischen Medizin war Schwarzkümmel ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Frauen, die unter unregelmäßiger Menstruation litten. Dem Reichtum an Thymochinon, Alkaloiden und Flavonoiden wurde zugeschrieben, die Menstruation zu normalisieren. Darüber hinaus haben Forschungsstudien ebenfalls ergeben, dass Kümmelsamen die Funktion der Eierstöcke und den Eisprung bei Frauen mit PCO stimulieren.\nZahlreiche Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass Kreuzkümmel den Östrogenspiegel ausgleicht und vor Schwermetallverunreinigungen, BPA und anderen Östrogenstörern schützt. Kreuzkümmelsamen können auch während der Schwangerschaft verzehrt werden.\nNehmen Sie einen Löffel dieser Schwarzkümmelsamen in Ihre tägliche Ernährung auf, um die Abwehrkräfte zu stärken und Energie für die Bekämpfung verschiedener Infektionen zu gewinnen. Kalonji ist ein natürlicher Immunstärker und wird in verschiedenen Küchen nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner schnell heilenden Eigenschaften verwendet. Studien zeigen, dass diese kleinen Samen den Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen, Ihre Trägheit zu überwinden.\nLaut Ayurveda hilft Schwarzkümmelöl schnell bei Augenproblemen wie Augenschmerzen und ständigem Tränenfluss. Da diese Samen ein Kraftwerk verschiedener Vitamine sind, helfen sie auch bei der Verbesserung der Sehkraft und der Vermeidung von Katarakt. Ayurvedische Fachleute raten, 1/2 Teelöffel Schwarzkümmelöl zusammen mit einem Glas frischem Karottensaft zu trinken, um Sehprobleme zu bekämpfen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schwarzkümmelöl bei Augenproblemen einnehmen. (5 ).\nÜber die langfristige Sicherheit von Schwarzkümmelöl ist nur wenig bekannt, und es ist auch nicht bekannt, wie sicher es in Mengen ist, die über das hinausgehen, was man normalerweise in Lebensmitteln findet. Allerdings haben einige Forschungsstudien tatsächlich Gefahren im Zusammenhang mit Schwarzkümmelöl entdeckt, bestehend aus:.\nToxizität: ein Bestandteil des Schwarzkümmelöls namens Melanthin kann in größeren Mengen toxisch sein.\nOrganschäden: Es besteht der Verdacht, dass eine übermäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl die Leber und die Nieren schädigen kann.\nAllergie: Die direkte Anwendung von Schwarzkümmelöl auf der Haut kann bei einigen Personen einen allergischen Hautausschlag auslösen, der als allergische Kontaktdermatitis bezeichnet wird. In einem Fallbericht stellte eine Frau nach der Anwendung von Nigella sativa-Öl auf der Haut flüssigkeitsgefüllte Hautbläschen fest. Da sie das Öl jedoch auch konsumiert hatte, ist es möglich, dass es sich bei den Blasen um eine systemische Reaktion handelte (z. B. eine giftige epidermale Nekrolyse).\nBlutungsgefahr: Schwarzkümmelöl kann die Blutgerinnung verlangsamen und die Gefahr von Blutungen erhöhen. Aus diesem Grund sollten Sie kein Schwarzkümmelöl einnehmen, wenn Sie an Blutungen leiden oder Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung beeinflussen. Außerdem sollten Sie die Einnahme von Schwarzkümmelöl mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation unterbrechen.\nWechselwirkungen mit Medikamenten: Es ist ebenfalls möglich, dass sich Schwarzkümmelöl mit zahlreichen typischen Medikamenten, wie z.B. Betablockern, verbinden kann.\nSprechen Sie deshalb unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie die Einnahme von Schwarzkümmelöl in Erwägung ziehen. Denken Sie außerdem daran, dass Schwarzkümmelöl kein Ersatz für die übliche medizinische Versorgung ist, setzen Sie also keines Ihrer Medikamente ab, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.\nSchwangere Personen (oder solche, die versuchen, schwanger zu werden) und Stillende sollten kein Schwarzkümmelöl verwenden.\nInformieren Sie sich über mögliche unerwünschte Wirkungen oder Gefahren, die mit Schwarzkümmelöl verbunden sind. Dazu gehören Toxizität, allergische Reaktionen, Blutungsrisiko, Organschäden und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. (6 ).\nBei Einnahme durch den Mund: Schwarzkümmel wird häufig über die Nahrung aufgenommen. Schwarzkümmelöl und Schwarzkümmelpulver sind möglicherweise sicher, wenn sie in größeren Mengen über einen Zeitraum von bis zu 3 Monaten eingenommen werden. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob größere Mengen bei einer Einnahme von mehr als 3 Monaten sicher sind. Schwarzkümmel kann bei manchen Menschen allergische Hautausschläge auslösen. Er kann auch Verdauungsstörungen, Erbrechen oder Unregelmäßigkeiten verursachen.\nBei Anwendung auf der Haut: Schwarzkümmelöl oder -gel ist potenziell sicher, wenn es kurzfristig angewendet wird. Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Ausschlägen führen. (7 ).\nDa Schwarzkümmelöl von der FDA für keine Erkrankung zugelassen ist, gibt es keine Hauptdosis. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Experimenten inoffizielle Dosierungen entwickelt.\nEine übliche Dosierung des Öls, die von den meisten Herstellern empfohlen wird, ist 2,5 – 5 ml 2x täglich.\nAls gemahlene oder pulverisierte Samen beträgt die Dosis im Allgemeinen etwa 1 g pro Tag.\nDer Wirkstoff Thymochinon, der anspruchsvollen Krebspatienten verabreicht wurde, wurde bis zu 2,6 g/Tag vertragen. Das ätherische Öl kann etwa 30 % Thymochinon enthalten.\nSprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Schwarzkümmelöl in Ihrem Fall als ergänzende Maßnahme in Frage kommt und welche Dosis Sie einnehmen sollten. (8 ).\nSchwangerschaft und Stillzeit: Schwarzkümmel scheint in Lebensmittelmengen während der Schwangerschaft sicher zu sein. Die Einnahme größerer medizinischer Mengen ist jedoch wahrscheinlich unsicher. Schwarzkümmel kann die Kontraktion der Gebärmutter verringern oder verhindern. Über die Sicherheit der Einnahme von Schwarzkümmel während der Stillzeit ist nicht viel bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme.\nKinder: Schwarzkümmelöl ist für Kinder möglicherweise unbedenklich, wenn es kurzfristig und in empfohlenen Mengen eingenommen wird.\nBlutungszustände: Schwarzkümmel kann die Blutgerinnung verlangsamen und die Gefahr von Blutungen erhöhen. Theoretisch kann Schwarzkümmel die Blutungsneigung noch verstärken.\nDiabetes: Schwarzkümmel kann bei manchen Menschen den Blutzuckerspiegel senken. Rechnen Sie mit Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) und überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Schwarzkümmel einnehmen.\nNiedriger Blutdruck: Schwarzkümmel kann den hohen Blutdruck senken. Theoretisch kann die Einnahme von Schwarzkümmel dazu führen, dass der Blutdruck bei Menschen mit niedrigem Bluthochdruck zu niedrig ist.\nChirurgische Behandlung: Schwarzkümmel kann die Blutgerinnung verlangsamen, den Blutzuckerspiegel senken und die Schläfrigkeit bei manchen Menschen erhöhen. Theoretisch kann Schwarzkümmel das Risiko für Blutungen erhöhen und die Blutzuckerkontrolle und die Anästhesie während und nach chirurgischen Eingriffen stören. Die Einnahme von Schwarzkümmel sollte mindestens zwei Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung eingestellt werden. (9 ).\nKonventionelle Heilpflanzen haben aufgrund einer Reihe von Aspekten, wie z. B. geringe Kosten, leichter Zugang und geringere unerwünschte Wirkungen im Vergleich zu künstlichen Arzneimitteln, viel Aufmerksamkeit erregt. Außerdem werden zahlreiche Heilpflanzen und ihre Produkte auf der Grundlage religiöser und kultureller Traditionen verwendet. Unter den zahlreichen Pflanzen wird Schwarzkümmel von verschiedenen menschlichen Kulturen auf der ganzen Welt, insbesondere von der muslimischen Bevölkerung, seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Bis heute hat eine Reihe von Studien gezeigt, dass Schwarzkümmel und sein Element einschließlich tq eine erstaunliche natürliche Behandlung für die Behandlung einer großen Bandbreite von Krankheiten, bestehend aus anhaltenden nicht-infektiösen (neurologische Störungen, dm, Bluthochdruck, Dyslipidämie, entzündliche Erkrankungen, Krebs, und so weiter) und Infektionskrankheiten (bakterielle, Pilz-, virale und parasitäre Infektionen) ausgesetzt haben. Sowohl Tier- als auch Humanstudien haben ebenfalls gezeigt, dass Schwarzkümmel und Tq die Aussicht haben, männliche Unfruchtbarkeit zu behandeln, und ihre antioxidativen Aktivitäten haben erst kürzlich aufgrund ihrer Rolle als Nahrungsergänzungsmittel mit sehr geringen negativen Auswirkungen größere Aufmerksamkeit erlangt. Darüber hinaus, wenn sie mit verschiedenen traditionellen chemotherapeutischen Vertretern integriert, synergieren sie die Ergebnisse, die die Dosis der gleichzeitig verwendeten Medikamente und die Verbesserung der Wirksamkeit gegenüber Toxizität minimieren kann und es kann auch loszuwerden Drogenresistenz Problem. Aus diesem Grund, weil sie breitere Sicherheitsspannen und eine bewundernswerte Wirksamkeit gegen eine breite Palette von Krankheiten haben, wäre es eine zukünftige organische Behandlung, die in wissenschaftlichen Versuchen für verschiedene Bedingungen untersucht werden sollte. Die Isolierung einzigartiger bioaktiver Bestandteile des Schwarzkümmels und seines Öls sowie die Erforschung ihrer heilenden Wirkungen unter Verwendung spezieller wissenschaftlicher Methoden werden ebenfalls empfohlen. (10 ).


Arbeitsrecht: Muss ich aus Tunesien zurückkehren? - Wirtschaft - Tagesspiegel\nArbeitsrecht: Muss ich aus Tunesien zurückkehren?\nArbeitsrecht : Muss ich aus Tunesien zurückkehren?\nHat ein Arbeitnehmer seinen Urlaub abzubrechen, wenn der Arbeitgeber ihn zurückruft? Darauf gibt der Berliner Arbeitsrechtler Christoph Abeln Antwort.\nIch bin Bauingenieur, arbeite seit zehn Jahren in einem großen Unternehmen und bin vor zwei Tagen nach Tunesien gereist. Der Urlaub ist seit Anfang des Jahres abgesprochen. Nun ist etwas passiert, was bisher noch nie da war: Mein Chef hat mich angerufen, um mich zurückzuholen. Meine Vertretung sei plötzlich für längere Zeit erkrankt, niemand sonst kenne sich mit dem Fall aus, den ich hinterlassen habe. Muss ich jetzt wirklich den Urlaub abbrechen?\nNach Paragraf 1 des Bundesurlaubsgesetzes (BUrlG) schuldet der Arbeitgeber dem Arbeitnehmer Erholungsurlaub. Zur Erfüllung dieses gesetzlichen Anspruches hat der Arbeitgeber den Arbeitnehmer von der Arbeit freizustellen. Dem Arbeitnehmer ist uneingeschränkt zu ermöglichen, die ihm aufgrund des Urlaubsanspruchs zustehende Freizeit selbstbestimmt zu nutzen.\nDies ist jedoch dann nicht gewährleistet, wenn der Arbeitnehmer trotz der Freistellung ständig damit rechnen muss, zur Arbeit gerufen zu werden. Der Anspruch des Arbeitnehmers würde in diesem Falle nicht erfüllt.\nEin Arbeitgeber muss sich daher, bevor er den Urlaub erteilt, entscheiden, ob er dem Arbeitnehmer den beantragten Urlaub gewährt – oder den Urlaubswunsch wegen dringender betrieblicher Belange ablehnt. Hat der Arbeitgeber dem Arbeitnehmer jedoch den Urlaub gewährt und ihm dies auch mitgeteilt, so ist er an diese Erklärung gebunden.\nWurde der Urlaub genehmigt, aber noch nicht angetreten, darf er dennoch nur in Ausnahmefällen widerrufen werden. Ein solcher Fall wäre etwa eine plötzliche unvorhergesehene Erkrankung eines Großteils der restlichen Belegschaft. Wurde der Urlaub schon begonnen, sind die Voraussetzungen für einen Rückruf noch strenger. Nur in einer Situation, die den Betrieb existenziell bedroht, darf der Arbeitnehmer zurückgerufen werden.\nHat sich der Arbeitgeber bei der Urlaubsgewährung versprechen lassen, dass der Arbeitnehmer bei betrieblichen Problemen seinen Urlaub abbricht und die Arbeit aufnimmt, so verstößt diese Absprache gegen zwingendes Urlaubsrecht und ist unwirksam. Eine Urlaubserteilung unter einem derartigen Rückrufsvorbehalt ist mit dem in Paragraf 1 des BUrlG festgelegten Urlaubszweck der Erholung nicht zu vereinbaren, weil dem Arbeitnehmer auf diese Weise nicht die Möglichkeit gewährt ist, mehrwöchige Freizeit selbstbestimmt und in freier Verfügbarkeit zu seiner Erholung zu nutzen.\nKommt der Arbeitnehmer einem solchen Ersuchen des Arbeitgebers nach, hat er einen Anspruch auf Schadensersatz. Er kann zum Beispiel den Ersatz der Stornogebühren für den Abbruch des Urlaubs verlangen.


Panamericana Highway 1 Von Los Angeles nach Seattle - MOTOURISMO\nPanamericana Highway 1 Von Los Angeles nach Seattle\nM-ID: 801 Facebook Twitter Whatsapp Email Drucken\nKommt mit, auf eine klassische Motorradtour durch die Vereinigten Staaten von Amerika.\npro Person bei 2 Personen im Doppelzimmer mit 1 Motorrad bei einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen €4.995,00\npro Person bei 2 Personen im Doppelzimmer mit 2 Motorrädern €5.995,00\nZuschlag für Fahrer im Einzelzimmer €1.000,00\nZuschlag für Touring Modelle mit Topcase €135,00\nSPECIAL: Diese Touren sind darauf ausgelegt, um sie jeweils mit unseren Westkanada Touren zu kombinieren.Diese Tour kann auch als Kurzvariante in San Franciscostarten. Sonderpreise hierfür erhaltet Ihr auf Anfrage!\nEin offenes Wort zwischen Bikern. Wir fahren, je nach Tour pro Tag zwischen 120 und 540 km in reiz-voller und schöner Landschaft. Die ungefähre tägliche Kilometeranzahl könnt Ihr dem jeweiligen Tages-programm entnehmen. Das heißt unter Umständen an ein paar Tagen früh raus und spät ankommen. Das Motorradfahren in einzigartiger Landschaft steht absolut im Vordergrund, so dass hier ein gewisser Teamgeist an erster Stelle steht und auch eine gewisse Anpassung an die Gruppe notwendig ist. Lasst Ihr Euch darauf ein, werdet Ihr sicher das Abenteuer Eures Lebens er„fahren“ und sehr viel Spaß habe\nDistanz: 3000 km\nLos Angeles, San Francisco, der Pacific Coast Highway 1 mit seinen Tausenden von Kurven, welcher auch „Panamericana“ genannt wird. Einige der schönsten Parks, wie die Avenue of the Giants, der Humboldt Redwood State Park, der einzigartige Crater Lake, die Oregon Sanddunes, die Olympic Peninsula und einsame Straßen sind hier unsere Highlights.\nTOURTIPP: Stadtrundfahrt Los Angeles\nHeute steht Euch der ganze Tag in San Francisco zur freien Verfügung. Startet doch einfach eine Tour mit Eurem Guide, zu Fuß und mit der Cable Car, die den Union Square, die Downtown, Chinatown, das Cable Car Museum und die Fisherman’s Wharf inkludiert. Mittags besteht die Möglichkeit an einer fakultativen Bootsfahrt über die San Francisco Bay teilzunehmen. Diese führt Euch direkt vorbei an Alcatraz und unter die Golden Gate Bridge. Im Anschluss bietet sich nach der Mittagspause eine Bustour im Doppeldecker zur Golden Gate Bridge und weiteren Highlights, wie dem Golden Gate Park und des Alamo Square an. Übernachtung in San Francisco.\nTOURTIPP: Stadtrundfahrt im Doppeldecker Bus & Baycruise\nTOURTIPP: City Tour Seattle\n13. Aug. 2021 - 26. Aug. 2021 (14 Tage)\n04. Jul. 2022 - 17. Jul. 2022 (14 Tage)\n12. Aug. 2022 - 25. Aug. 2022 (14 Tage)


Nirgendwo in Afrika - Filmdatenbank, DVD Reviews, Filmkritiken, Filmreviews, Kinonews, Kinostarttermine\nSuchen nach D-Titel O-Titel RC Alle 0 1 2 3 4\nFilm | Media | Reviews | DVD\nRegionalcode: Land: DVDs: 2\nVerkaufsstart: 07. November 2002\nVerleihstart: 31. Juli 2002\nTonformate: Deutsch: DD 5.1\n- Audio-Kommentar mit Caroline Link, Peter Herrmann, Juliane Köhler und Benedict Mirow\n- Making of (kommentiert von C. Link)\n- Kenia Destination\nDie durchgängig überdruchschnittlich hohe Bitrate sorgt für ein angenehmes Ergebnis, dass jedoch trotzdem kein Meisterstück liefert. Leichte Unschärfen und Nachzieheffekte tauchen in detailreichen Szenen auf. Dafür jedoch gibt wirken die Farben sehr naturecht und kommen gut zur Geltung.\nObwohl der Film ein Drama ist hat er tontechnisch einiges zu bieten. Vor allem die Naturkulisse verteilt sich gut auf die Lautsprecher, vor allem der Heuschreckenangriff am Ende wirkt sehr überzeugend.\nDas Bonusmaterial zeigt sich wieder sehr vielseitig. Der Audiokommentar wird gesprochen von Regisseurin Carolin Link, der Hauptdarstellerin Juliane Köhler, dem Produzenten Peter Herrmann und Benedict Mirow, der den Film ethnologisch betreut hat. Der Kommentar ist sehr detailreich und auch spannend, am Ende wirkt er jedoch abgehackt. Leider läßt hier die Tonqualität zu wünschen übrig, wosurch der Kommentar Stimmlebendigkeit einbüßt.\nDas knapp 30 Minuten lange Making of besteht aus Filmszenen, Behind the Scenes-Material und Statement der Regisseurin. Das größte Mank, der deutliche Werbecharakter amerikanischer Standard-Making ofs, taucht hier zum Glück nicht auf, so dass durchaus ein Einblick in die Drehsituation in Kenia entsteht.\n"Die Premiere" zeigt 12 Minuten lang Bilder von der Welturaufführung des Films in München. Auch hier kommen viele Produktionsbeteiligten zu Wort, allerdings auch andere Promis.\n"Magical Kenya" ist ein 15 Minuten langer, englischsprachiger Beitrag über den naturraum Kenias. Deutsche Untertitel sind vorhanden.\nGut zehn Minuten lang gibt es verschiedene entfernete Szenen in nicht anamorpher Version. Zusätzlich gibt es auch hier einen Audiokommentar von Caroline Link.\nKnapp 100 Minuten gibt es an Interviematerial mit den Beteiligten. Höhepunkt ist dabei die gut 30 Minuten lange Diskussionsrunde mit Link, Herrmann und Stefanie Zweig, der Autorin der Romanvorlage.\nDie Castingvideos der Darsteller dauern nur etwa fünf Minuten und gehören nicht grade zum Interessantesten auf der DVD.\nEinen Filmvergleich mit dem Storyboard gibt es zu der Szene, in der die Heuschrecken die Farm überfallen. Auch hier wieder Audiokommentar Carlone Link.\nDie 19 Minuten lange Fotoshow wird begleitet von einem Kommentar des Produzenten Herrmann.\nIn dem Bereich Filmmusik finden sich vier Stücke des Soundtracks, zum Ton werden die passenden Notenblätter gezeigt.\nZusätzlich gibt es sehr ausführliche Texttafel-Biographien der Beteiligten und den Kinotrailer, sowie weitere Trailer zu den Filmen "Good Advice", "Bella Martha" und "Knallharte Jungs".\nMit seinen drei Stunden an Bonus-Material, das größtenteils auch sehr interessant ist, zeigt sich die DVD in diesem Bereich als weit überdurchschnittlich.\nErneut beweist das noch recht junge Label McOne nach "Nichts bereuen" und "Die Männer ihrer Majestät", dass ihnen ihre Kunden am Herzen liegen. Von der Qualität der DVDs dieses Labels könnte sich manch ein großes Studio eine Scheibe abschneiden, auch wenn die Bildqualität erneut keine Meisterleistung bietet. Der Ton hingegen ist sehr gut abgemischt, das Bonusmaterial präsentiert sich mit einer Fülle an Infos. Unser Tipp: Kann man bedenkenlos kaufen, die DVD lohnt sich.


08.01.2011: Frau Kiewning tanzt (neues-deutschland.de)\nDie 75-jährige Berlinerin hat viel erlebt und will auch weiterhin etwas erleben\nAnita Kiewning und Ursula Hertel führen diese Formation an.\nAnita Kiewning ist Jahrgang 1935 und hat viel erlebt. Weil sie jungen Menschen davon berichten möchte, hat sie sich bei der Zeitzeugenbörse eintragen lassen. Ein weiterer Grund: Sie möchte immer noch etwas erleben. Das klappt recht gut, wie wir sehen werden.\nAnstoßen auf das neue Jahr im Tanzkreis des Vereins »Jahresringe«: Gesundheit, Beweglichkeit!\nDie Berliner Zeitzeugenbörse, 1998 gegründet, vermittelt Gesprächspartner, die auskunftsfähig zu verschiedenen Themen sind. Anita Kiewning wird dort unter den Stichworten »Kriegskinder« und »Schule in der DDR« geführt. Denkbar wären auch die Stichworte »Alleinerziehende«, »SED-Parteisekretäre«, »Wende« oder »Nachwende«. Aber vielleicht ist Anita Kiewning nicht auf die Idee gekommen, diese Rubriken für sich vorzuschlagen, oder man hat sie ihr nicht zugeordnet.\nMan kann Anita Kiewning buchen. Zwei Mal wurden ihre Erinnerungen bisher in Anspruch genommen – von Journalisten. Die Kollegen besuchten sie in ihrer Berliner Wohnung und interviewten sie ausführlich. Begegnungen, die sie nicht missen möchte. Beim ersten Mal klingelte Carsten M. Fleck, ein Deutscher, der in den USA lebt. Carsten M. Fleck befragte sie für einen Dokumentarfilm zu ihrer Kindheit im Zweiten Weltkrieg. Gerade bekam sie Post von ihm: Er teilte ihr mit, dass ihre Geschichte nun auch Teil einer Ausstellung war, die man bis Mitte Dezember vergangenen Jahres im Deutschen Haus in New York besichtigen konnte. Anita Kiewning in New York! Schaut, schaut.\nUnd dies erzählte sie Carsten M. Fleck: Die Mutter, eine kleine Frau, die sie bis heute »meine kleine Mutter« nennt, hatte drei Kinder – zwei Mädchen und einen Jungen. Vom gutaussehenden, nicht unbedingt arbeitsfreudigen Vater hatte die Mutter sich scheiden lassen; er fiel später in Stalingrad. Um die Kinder zu ernähren, arbeitete die »kleine Mutter« in einer Kartonagefabrik in Kreuzberg. Anita war acht, als Bomben fielen: Der Krieg kehrte nach Berlin zurück. Der Keller im Haus in der Zorndorfer, heute Erich-Mühsam-Straße, war der »kleinen Mutter« zu unsicher. Sobald die erste Sirene ertönte, schnappte sie sich ihre Gören und eilte mit ihnen zu den Bunkern im Friedrichshain. Wurde ihr klar, dass sie es bis dorthin nicht schaffen würden, suchte sie Schutz an der Landsberger, im Bunker der Brauerei.\n1943/44 wurden Berliner Kinder und ihre Mütter evakuiert. Sie verschlug es nach Landsberg, heute Gorszow, auf einen Großbauernhof. Als sie 1945 auf dem Berliner Ostbahnhof wieder aus dem Zug stiegen, fand die »kleine Mutter« sich nicht mehr zurecht: überall Trümmerberge. Eine bange Frage kroch hoch: Sind wir ausgebombt oder nicht? Sie bogen in ihre Straße ein. Haus Nummer Eins – gab's nicht mehr, das war weg. Weg auch Nummer Zwei und Drei. »Unser Haus stand noch. Die Wohnung im dritten Hinterhof, Parterre. Eiskalt, Eiszapfen an den Fenstern. Auf dem Hof befand sich ein Stall, in dem ein Kutscher die Pferde unterstellte. Manchmal nahm er uns mit auf Tour: Er fuhr Brennholz und holte Kartoffelschalen. Woher er das Holz hatte, weiß ich. Kartoffelschalen waren begehrt. Meine kleine Mutter hat sie in der Pfanne für uns gebraten. Falls wir mal Kartoffeln hatten. Wir besaßen ja keinen Vater, der stoppeln oder hamstern fuhr ...«\nSchulanfang in der Sowjetischen Besatzungszone. Anita Kiewning glaubt, sich zu erinnern, dass es dort gleich nach dem Krieg für alle Schüler ein kostenloses Mittagessen gab. Chroniken berichten dagegen, dass kostenlose Schulspeisung erst 1950 in der DDR eingeführt wurde. Anita Kiewning besteht darauf: Die warme Mahlzeit wurde in Kübeln geliefert. Jeden Tag bestimmte der Lehrer, wer den Kübel auskratzen durfte. Sie durfte es nie. Was in solch einem Kübel noch alles drin war! Es stillte den Hunger für einen Tag. Sie, obwohl von Natur aus pummelig, war hungriger als andere Kinder. Der Lehrer wusste das. Für seine Grausamkeit hasste sie ihn.\nDer zweite Journalist, der Anita Kiewning aufsuchte, kam aus London. Er heißt Phil Collins, wie der britische Popstar. Collins, der sich auch als Videokünstler einen Namen macht, arbeitete an einem Projekt: Er drehte einen Film mit dem Titel »Marxism Today«, in dem er ehemalige Lehrer für Marxismus/Leninismus oder Staatsbürgerkunde der DDR befragte. Dieser Film wurde auf der letzten Berlin Biennale gezeigt. Anita Kiewning kommt darin nicht vor, wahrscheinlich war ihre Geschichte nicht spektakulär genug. Doch angehört hat sich Collins, was sie zu erzählen hatte. »Es war ein langes, gutes Gespräch«, sagt Anita Kiewning. Welche 75-Jährige erlebt schon, dass ihr ein britischer Künstler ins Haus schneit?\nIhm hat sie Folgendes erklärt: dass sie unbedingt Lehrerin werden wollte. Obwohl ihr eigener erster Lehrer keinen Schimmer von Pädagogik besaß. Oder gerade deshalb. Sie war eine Leseratte, eine gute Schülerin. So dass man sie, das Kind einer Arbeiterin, schließlich aufs Gymnasium schickte. Das Abitur wollte sie, studieren! Oft kommt es anders, als man denkt. Immer waren in der DDR Lehrerwerber unterwegs, und da Lehrerin ja ihr Traumberuf war, ließ sie sich ans Lehrerbildungsinstitut in Berlin-Köpenick delegieren, wo man sie ein Jahr lang ausbildete – zur Unterstufenlehrerin. Und schon stand sie im Schuldienst, in der 2. Oberschule Berlin-Friedrichshain. Diese Schule lag dem Hain, in den ihre »kleine Mutter« geeilt war, sobald die erste Sirene ertönte, genau gegenüber. Doch kleine Kinder zu unterrichten, Geduld zu haben, lag ihr nicht. Viel lieber hätte sie mit ihren Schülern diskutiert, über die neue Gesellschaft zum Beispiel, und ihnen die Literatur nahegebracht: vor allem Heinrich Heine. Während des Aufstands im Juni 1953 war sie mit einer jungen Kollegin zum Nachtdienst eingeteilt worden. Sie saßen zusammen im Lehrerzimmer, das sie hätten verdunkeln sollen. Lebte man denn noch im Krieg? Auf dem Bunkerberg standen sowjetische Soldaten und ballerten ins hellerleuchtete Fenster. Haarscharf flog eine Kugel an ihr vorbei: »Wir sind ja so dumm gewesen.«\nAnita Kiewning war FDJ-Mitglied. Nach Stalins Tod hielt sie in der Stalinallee im Blauhemd vor seinem Denkmal Wache – tränenüberströmt. Aus der FDJ-lerin, der Unterstufenlehrerin, wurde nach fünfjährigem Fernstudium eine Deutsch- und Staatsbürgerkundelehrerin, ein SED-Parteimitglied, eine SED-Parteisekretärin, eine Oberstudienrätin. »Als 1989 alles kippte, sagten mir meine Kollegen: »Anita, mach' dir keine Sorgen: Du bist immer ehrlich gewesen.« Sie wird noch immer zu Klassentreffen eingeladen. Mit einem kleinen triumphierenden Lächeln sagt sie: »Manche Lehrer werden das nicht«.\nStaatsbürgerkunde hat Anita Kiewning mit geteilten Gefühlen unterrichtet. Was für die 9. Klasse auf dem Lehrplan stand, gefiel ihr. Da ging es unter anderem um die Gründung der DDR, darum, dass dieser Staat erst entstanden war, nachdem die westlichen Besatzungszonen eine eigene Währung eingeführt hatten. Und es ging darum, dass die DDR auch ihr, Anita Kiewnings, Staat war – ein Staat der kleinen Leute, ein Friedensstaat. Man musste sich nur genug anstrengen, um das Paradies auf Erden zu errichten. Fast klang es zu einfach. Doch glaubt man nicht gern, die Wahrheit sei einfach?\nDen Lehrplan für die 10. Klasse mochte Anita Kiewning weit weniger als den der 9. Sie sollte Kenntnisse über die sozialistische Ökonomie, die entwickelte sozialistische Gesellschaft und die sozialistische Menschengemeinschaft vermitteln. All diese Begriffe klangen nicht mehr einfach, sondern nach Theorie, Konstruktion – aus Selbstbetrug und Hoffnung geboren. Sie spürte es ebenso wie ihre Schüler. Doch die Schüler spürten auch: Die Lehrerin meinte es gut mit ihnen. Und sie strengte sich wirklich an, damit die Hoffnung sich erfüllte. Was sollte schlecht sein an einer sozialistischen Menschengemeinschaft? Auch Kinder aus dem Evangelischen Missionshaus in der Georgenkirchstraße besuchten die Schule. »Ihretwegen«, erinnert sich Anita Kiewning, »habe ich damals die Bibel gelesen. Bei uns ging es recht liberal zu. Wir haben die Schüler aus dem Missionshaus, bei denen die Leistung stimmte, zur Erweiterten Oberschule geschickt. Sie sind auch alle genommen worden.«\nIch bin der dritte Vertreter meiner Zunft, dem sie in ihrem Wohnzimmer Tee reicht. Schon nach den ersten Minuten unseres Gesprächs war mir klar: Sie ist auch meine Lehrerin gewesen. Als sie vom Ostbahnhof sprach, dem Friedrichshain, dem Frauengefängnis in der Barnimstraße, das auf meinem Schulweg lag, spülte das Gedächtnis ihren Namen plötzlich wieder nach oben: Er stand unter meinem Zeugnis der 2. Klasse.\nWiedererkannt hätte ich »Frau Kiewning«, wie wir sie ansprachen, nicht. Mehr als 50 Jahre sind vergangen, seit sie zu den Frauen gehörte, die mich Lesen, Schreiben und Rechnen lehrten – Unterstufenlehrer gab es damals kaum. Doch wie hätte ich sie wiedererkennen sollen, wenn ich nicht einmal mehr ein Bild der jungen »Frau Kiewning« vor Augen hatte? Wie sah sie nur damals aus? Was lässt Erinnerung ein, was sperrt sie aus?\nNun bin ich »zurückversetzt« – das Wort trifft es. Die Wahrheit ist: Für die damals Siebenjährige war »Frau Kiewning« eine Gegebenheit, die keine Gefühlswallung auslöste. Siebenjährige interessieren sich nicht dafür, wer ihre Lehrer sind. Das Universum kreist um sie selbst.\nDie Journalistin müsste fragen, wie zuverlässig Erinnerung überhaupt, also auch die der Zeitzeugin Kiewning ist. Die ehemalige Schülerin möchte wissen: Was wusste sie nicht von der Lehrerin? An der Wand tickt eine seltsame Uhr – Porträts markieren jede Ziffer. Anita Kiewning erklärt: »Meine Kinder und Enkel.« Naja, eigentlich seien es die Kinder und Enkel von Erika. Fünf der acht Kinder ihrer kranken und früh verstorbenen Schwester seien bei ihr aufgewachsen: Marina wurde von ihr adoptiert, für Ilona, Carola, Dieter und Cornelia übernahm sie die Pflegschaft. Der Mann, den sie heiraten wollte, ein junger Volkspolizist, gab angesichts der plötzlichen und überwältigenden Kinderschar Fersengeld. »Was ich ja verstehe«, sagt sie. Wirklich? Sie lacht und setzt hinzu: »Heute.«\nAuch ihren feinen Humor habe ich damals nicht bemerkt; eine Art, Leben zu bewältigen. Nachdem Anita Kiewnings Staat von der Weltkarte verschwunden war, half ihr der Humor aus dem »tiefen Loch«, in das sie gefallen war. Ein paar Jahre arbeitete sie noch in einer Wohngruppe der PDS, aber als dort einige »alte, selbstgerechte Männer hinkamen, die über alles meckerten«, trat sie aus. Das waren nicht die Menschen, mit denen sie Zeit verbringen wollte. Sie meldete sich bei der Zeitzeugenbörse. So etwas wie eine neue Heimat fand sie aber im Verein »Jahresringe e.V.«. Dort diskutiert man, lacht man, kocht man, tanzt man miteinander. Jawohl, Frau Kiwning tanzt! Schaut, schaut.\nGesundheit Senioren Tanz Ähnliche Artikel\nMehr aus: Wochennd 22.06.2010 Renate Wolf-Götz\nSwing gefällt Senioren Bayerisches Tanzprojekt hilft Muskeln und Geist auf die Sprünge 30.01.2016 Oliver Kern


Xanten: Eine kleine Holzhaussiedlung\nEine kleine Holzhaussiedlung\nXanten. rheinberg (mw/ah) Klettern, toben und verstecken: Der Spaß steht in Kindergärten ganz weit oben auf dem Programm. Damit das auch so bleibt, haben die Verantwortlichen des Kindergartens St. Peter in Rheinberg mit Hilfe des Fördervereins eine Holzhaussiedlung für die Kinder errichten lassen. Binnen zwei Tagen wurde das kleine Dorf im Garten der Tagesstädte dank tatkräftiger Unterstützung des Fördervereins finanziert und fertiggestellt."Den Kindern macht es riesigen Spaß, in den neuen Häusern zu spielen", berichtete eine Erzieherin.\n"Hier können sich die Kinder komplett austoben und in eigenen Dorfgeschichten und Rollenspielen ihrer Fantasie freien Lauf lassen", hieß es weiter. In Zukunft soll das kleine Dorf um einige weitere Häuser erweitert werden. Außerdem wollen die Kinder ihre Siedlung nach ihren individuellen Wünschen und Interessen verschönern und anmalen. Da die Aktion allen Beteiligten großen Spaß bereitet hat, sind schon die nächsten Projekte in intensiver Planung. Die Kinder freuen sich bereits.


Bestbewertet 35 Von Käfer Im Kleiderschrank - Beste Möbelideen\nBestbewertet 35 Von Käfer Im Kleiderschrank\nSo wählen Jene käfer im kleiderschrank ideal durch Abmessen von Möbeln und Raum. In diesem Artikel besitzen wir Dutzende von tollen Ideen für beste Garderobe vorbereitet, die Sie auswählen können. Außerdem geben sich selbst kurze Tricks zur Wahl von käfer im kleiderschrank, die Den richtig ausgestellten Bedürfnissen erfüllen.\nBevor Sie sich unter einsatz von die Proportionen von käfer im kleiderschrank, deren Tiefsinn und Größe Gedanken schaffen, machen Jene eine Die nase voll haben von allen dingen, was darin gespeichert sieht man. Diese Initiative hilft bei der Los der idealen Größe dieses Schranks sowie der pro häufigsten verwendeten Fächer. Irgendeiner mit massenhaft sozialer Outfit braucht beispielsweise einen größeren Kleiderständer. Frauen mit unzaehligen Schuhen müssen mehr Platz für das Schuhregal reservieren.\nBuatiful 35 Von Kleiderschrank Landhaus\nDa käfer im kleiderschrank eines welcher größten Möbel in Ihrem Zuhause ist, ist es wichtig, wenn Sie es sorgfältig auswählen und entsprechend der besten Qualität forschen, die uff (berlinerisch) dem Dorf angeboten sieht man. Die Qualität hat meistens auch 1 direkten Einfluss auf die ausgewählte Ebene. Welcher weiße Schrank ist zum beispiel eine gute Wahl zu gunsten von große des weiteren kleine Räume, da der mathematiker sich seinem Dekorationsstil abstimmt, der ihm Licht darüber hinaus Neutralität gibt. Wenn Sie jedoch Farben und ein paar harmonische Execution (fachsprachlich) kombinieren möchten, sind Holztöne ideal zu gunsten von das Puschen mit jeglicher Farbe.\nEinzigartig 35 von käfer im kleiderschrank Planen\nKche Sockelhhe Trendy Best Modern Ikea Kche Ikea Kche Kueche Mit\nKallax barbie house Things i want to for Lea\nBulletin Daily Paper 01 20 13 by Western munications Inc issuu\nÐÐ°Ð ÐµÐ½ÑÐºÐ°Ñ ÐÑÐ¸Ñ\nÐ¾Ð¶Ð°Ñ Ð ÐÐ²Ð°ÑÑÐ¸ÑÐµ 205 Ð¤Ð¾ÑÐ¾ Ð ÐµÐ°Ð ÑÐ½ÑÑ\nAlbercas de estilo moderno por löchte gmbh casas\nPDF GENETIC IMPROVEMENT OF WHEAT A REVIEW\ncity Einfach Schreibtisch Industrial Design Erstaunlich\nRevised classification and catalogue of global Nepticulidae and\nkitchen design plywood pine black kitchen tap Home\n2018 10 29T14 12 56 01 00 s\nKlisterm¦rke fra IKEA til 100kr Lejlighed ideer Pinterest\nBest Schardt Kinderzimmer Milano Neu Schardt Gmbh & Co Kg


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