EMS (elektrische Muskelstimulation) - Studien zur Wirksamkeit | CardioVibe\nDer Einsatz von Muskelstimulatoren und der wissenschaftliche Hintergrund\nHeutzutage ist die Elektrostimulation (EMS) eine anerkannte Technologie. Die Wirksamkeit der EMS für verschiedene Anwendungsgebiete wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Veröffentlichungen nachgewiesen. Ein Teil dieser Studien wurden auch in Zusammenarbeit mit der Société Compex durchgeführt.\nKann durch die hochfrequente neuromuskuläre elektrische Stimulation eine Verbesserung der Muskelleistung bei gesunden Menschen und Sportlern erreicht werden?\nDie Autoren dieser französischen Studie werteten die verfügbare Literatur aus, um sich einen Eindruck über die Vorzüge und Grenzen der EMS bei gesunden Menschen und insbesondere bei Breiten- und Leistungssportlern zu verschaffen und weiterzugeben.\n- Das EMS Training mit einem Muskelstimulator führt zu einer deutlichen Verbesserung der Muskelkraft.\n- Mit der EMS steht Sportlern ein interessantes Trainingsinstrument zur Verfügung, da während der elektrischen Muskelstimulation die schnell zuckenden (Fast-Twitch) Fasern der Muskulatur einfacher aktiviert werden können und das bei geringer Belastung. Diese Faserart wird sonst bei fakultativen Bewegungen in der Regel erst bei höheren Belastungen aktiviert.\n- Bestimmte sportliche Leistungen, wie z.B. die Sprintfähigkeit und Sprungkraft, können bei einer Kombination von EMS Training mit dynamischen Bewegungsübungen verbessert werden.\n- Wenn für den Kraftaufbau der Muskulatur wenig Zeit zur Verfügung steht, scheint die EMS mit Muskelstimulatoren die Methode der Wahl zu sein. Ein weiterer Vorteil, die EMS bringt auch mehr Vielseitigkeit und Abwechslung in das Trainingsprogramm. Abwechslung und Variation ist immer gut und fördert außerdem noch die Motivation des Sportlers.\nAus den vorhandenen Literaturquellen schlossen die Autoren der Studie, dass ein EMS Training eine effektive und wirksame Ergänzung zu einem fakultativem Widerstandstraining darstellt, um eine Verbesserung der Muskelkraft zu erzielen. Im Gegensatz zum Doping handelt es sich noch dazu um eine legale Möglichkeit für Sportler, die Muskelkraft zu verbessern.\nQuelle: "Is high-frequency neuromuscular electrical stimulation a suitable tool for muscle performance improvement in both healthy humans and athletes?"\nWelche Auswirkungen hat ein Muskelstimulator Training auf die Kraft und die Sprung- und Schussfähigkeiten von Fußballspielern?\nMit Hilfe dieser Studie wurde untersucht, welche Auswirkung ein fünfwöchiges EMS Training mit einem Compex Energy Muskelstimulator auf die Muskelkraft (Quadrizeps), die Schussgeschwindigkeit, Sprintfähigkeit und die vertikale Sprungleistung bei Fußballern hat.\n- Willkürliche Aufteilung von 20 Fußballern in 2 Trainingsgruppen: Die erste Gruppe (EMS Gruppe) erhielt über 5 Wochen neben dem regulärem Fußballtraining noch 3x wöchentlich eine EMS Trainingssitzung über je 12min. für den Quadrizeps. Bei der zweiten Gruppe (Kontrollgruppe) wurde in den 5 Wochen nur ein reguläres Fußballtraining absolviert.\n- Das Kraftprogramm des Compex Energy wurde auf Stufe 5 gestellt.\n- Nach 3 und 5 Wochen wurden jeweils alle Sportler getestet. Es zeigten sich in der ersten Gruppe bei jedem Test wesentliche Verbesserungen bei den Muskelkraft Parametern des Quadrizeps, sowie auch höhere Schussgeschwindigkeiten, während in der Kontrollguppe diese Leistungssteigerungen nicht festgestellt werden konnten.\nDa ein EMS Training als wirksame Methode zur Verbesserung der Muskelkraft und speziellen anderen fußballspezifischen Fähigkeiten gilt, empfehlen die Autoren den Einsatz von Muskelstimulatoren für Fußballspieler. Die Motivation der Spieler wird durch den Einsatz der EMS und der damit verbundenen Abwechslung im Trainingsplan zusätzlich gefördert. Zusätzlich empfehlen die Autoren den Einsatz von Muskelstimulatoren bei Sportlern, die verletzt sind, da so die Auswirkungen einer Zwangstrainingspause gemildert oder umgangen werden kann.\nQuelle: "Effects of An Electrostimulation Training Program on Strength, Jumping, and Kicking Capacities in Soccer Players."\nVergleich der Muskelerholung und der Muskelstimulation mit der Laktat-Clearance bei Schwimmern nach einem Sprintschwimmen.\nDie bei einem Sprint Schwimmwettkampf mehrfach auftretenden, besonders intensiven Bewegungsabläufe, führen zu einem Anstieg des Laktatspiegels im Blut. Eine aktive Muskelerholung nach einer intensiven sportlichen Betätigung wie dem Sprintschwimmen, führt nachweislich deutlich schneller zu niedrigeren Laktatwerten, als eine passive Erholung mit Ruhepausen. Die aktive Erholung ist aber rein praktisch nicht immer durchführbar.\nDas Ziel dieser in Kalifornien durchgeführten Studie war die Analyse der Auswirkungen der aktiven Muskelerholung mit einem Muskelstimulator. Im Vergleich dazu die submaximale, aktive Erholung durch ein Ausschwimmen und einer zusätzlichen passiven Erholung mit Ruhepausen. Vor und unmittelbar nach einem 200m Schwimmsprint wurden die Laktatwerte im Blut gemessen, dazu noch nach einer 10-minütigen (Zwischenzeit) und 20-minütigen (Abschlußmessung) Erholungsphase.\n- Die niedrigsten Laktatwerte konnten an beiden Erholungs Zeitpunkten nach der submaximalen aktiven Erholung durch das Schwimmen gemessen werden. Eine wesentlich bessere Senkung der Laktatwerte, konnte jedoch mit der Erholung durch die EMS erzielt werden, im Vergleich zur Erholung mit Ruhe.\nDie elektrische Stimulation mit Muskelstimulatoren wie dem Energy oder auch dem Premium 400, können die Autoren für eine alternative Erholungstherapie zur Senkung der Laktatwerte im Blut empfehlen. Es kann auch Situationen geben, in denen Sportler ein Schwimmbad nur in begrenztem zeitlichem Umfang besuchen können. Dazu kommen geistige und körperliche Erschöpfung, fehlende Motivation für weitere sportliche Belastungen, oder einfach der Wunsch nach einer alternativen Erholungsmethode. In diesen Fällen können Schwimmer mit Hilfe der elektrischen Muskelstimulation Muskelkontraktionen hervor rufen, während der allgemeine Ruhezustand des Körpers während des EMS Trainings dazu beiträgt, dass die Laktatwerte im Blut und in der Muskulatur gesenkt werden können.\nQuelle: "Comparison of swim recovery and muscle stimulation on lactate removal after sprint swimming."


Tipps für die Öffentlichkeitsarbeit im Architekturbüro | Architektenkammer des Saarlandes\nTipps für die Öffentlichkeitsarbeit im Architekturbüro\nFür Architekten, Innenarchitekten, Landschaftsarchitekten und Stadtplaner\nMarketing für Architekten und Ingenieure – eine Buchempfehlung\nErläuterungen zur Pressearbeit – Informationen für Journalisten richtig aufbereiten\nCheckliste zur Orientierung\nDie tägliche Resonanz der Regional- und Tagespresse auf Bauprojekte und Architektenleistungen ist oftmals nur gering. Aus diesem Grund stellt die Architektenkammer des Saarlandes eine Checkliste zur Verfügung, um die Kommunikation zwischen Architekten und Redakteuren zu erleichtern. Die Checkliste ist für jede Aufgabenstellung und Arbeitsphase eines Bauvorhabens anwendbar. Sie beschränkt sich auf die wesentlichen Angaben, die unbedingt in eine Pressemitteilung gehören. Das Wichtigste sollte gleich nach Namen, Daten und Terminen aufgeführt werden. Ziel der Liste ist es, die Journalisten auch für Bauprojekte zu interessieren, deren Wichtigkeit sich ihnen nicht unmittelbar erschließt. Wichtig ist es, den Redakteuren kurz und knapp die Besonderheit des vorgestellten Projekts zu verdeutlichen und dabei die prägnanten Aspekte hervorzuheben und die unwichtigen wegzulassen.\nWichtige Projektinformationen sind zum Beispiel: Wettbewerbsergebnisse, Auftragserteilung, Grundsteinlegung, Richtfest, Einweihung etc. Die Projektinformationen sollten immer aktuell sein.\nDie nachfolgende Checkliste nennt die Informationen, die der Redakteur benötigt. Neben den stichwortartigen Daten sollte in allgemein verständlicher Art auf Besonderheiten hingewiesen werden. Sinnvoll sind Hinweise auf ganz spezielle Qualitäten, die sich mit Schwerpunkten des öffentlichen Interesses in Verbindung bringen lassen: zum Beispiel ökologische Aspekte, Stadtbildqualitäten, Belange der Denkmalpflege oder positive Kostenentwicklungen. Um Laien – zu denen auch Lokaljournalisten zählen können – die Besonderheiten eines Projekts zu erläutern, empfiehlt sich außerdem eine kurze Beschreibung wesentlicher Rahmenbedingungen (Schwierigkeiten oder Herausforderungen) des Bauprojektes, wie z. B. heikle städtebauliche oder topografische Situationen, knifflige Nutzungsanforderungen, ein enger Kostenrahmen etc.\nBieten Sie dem Journalisten auch den persönlichen Austausch an, um ihm Hintergrundwissen Ihres Planungsablaufs zukommen zu lassen. Bedenken Sie jedoch, dass Journalisten täglich eine Vielzahl an Kontakt- sowie Themenangeboten erhalten, aus denen sie innerhalb eines engen Zeitrahmens die für sie relevanten Inhalte auswählen und Prioritäten setzen müssen. Dabei spielen der Publikationszeitpunkt (gibt es eventuell einen Bezug Ihres Themas zu anderen aktuellen Themen?) sowie der Redaktionsschluss eine wesentliche Rolle.\nSinnvoll ist es außerdem, den Journalisten und Redaktionen druckfähiges Bildmaterial (z. B. vom Bau, vom Modell oder Reproduktionen des Planungsmaterials) zur Verfügung zu stellen. Dabei ist zu berücksichtigen, dass Isometrien und Perspektiven für den Laien verständlicher sind als Grund- und Aufrisse.\nName des Objekts, Adresse\nBauherr, Adresse, Telefon\nVerantwortliche Mitarbeiter/Partner für die Planung und Bauleitung\nBüroadresse, Telefon, E-Mail\nBauvolumen (Angaben nach cbm umbauter Raum und DIN 277)\nGrundrissfläche (Angaben brutto und nach DIN 277)\nWohnfläche (nur bei Wohnbauten)\nAbgerechnete Baukosten (Kostenfeststellung nach DIN 276)\nGegebenenfalls zum Vergleich: Gebäudedaten eines in dem jeweiligen Ort bekannten Objektes gleicher Kategorie\nZusätzlich bei Denkmalschutz: Nutzungsgeschichte; Bauauflagen aus Gründen des Denkmalschutzes\nBesonderheiten des vorgestellten Objekts\nIm nachfolgenden Presseverteiler finden Sie die regionalen Ansprechpartner von Presse und Rundfunk. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.\nWenn Sie weitere Fragen haben, steht Ihnen die Geschäftsstelle der AKS gerne zur Verfügung: noll@aksaarland.de, T 0681 95441-17.\nWir danken der Architekten- und Stadtplanerkammer Hessen, die uns gestattet hat, ihre Tipps für die Öffentlichkeitsarbeit von Architekten und Stadtplanern in leicht abgewandelter Form zu verwenden.\nPresseverteiler Lokal 73.77 KB\nÖffentlichkeitsarbeit im Architekturbüro 28.53 KB


Lusatia Sativa | Lusatia Sativa\nNutzhanf – Die Lausitz (re-)kultiviert\nWieso eigentlich Hanf?\nNutzhanf ist eine alte Kulturpflanze, die sich perfekt für den Anbau auf den Lausitzer Böden eignet. Sie braucht wenig Wasser und Nährstoffe und gedeiht auch ohne den Einsatz von Pestiziden und Herbiziden unter den regionalen Bedingungen. Anbau und Verarbeitung unseres Hanfs werden vor Ort ohne lange Transportwege realisiert, um unseren Kunden echte Nachhaltigkeit zu garantieren.\nHanf besitzt eine entzündungshemmende Wirkung, unterstützt die Verdauung und sorgt für ein gesundes Hautbild.\nDas besondere Aroma in Ihrer Küche: Lernen Sie den milden, fein nussigen Geschmack unserer Hanfprodukte kennen.\nHanferzeugnisse sind reich an ungesättigten Fettsäuren, Proteinen, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen. Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.\nLausitzer Hanfanbau auf Rekultivierungsflächen der LEAG\nIm Frühjahr 2020 wurden die ersten drei Hanfsorten auf Lausitzer Böden gepflanzt.\nWir gingen mit den Sorten Finola, Fedora 17 und USO 31 an den Start, um zu erforschen, wie die robuste Nutzpflanze sich für die trockenen Böden der Lausitz eignet - ohne künstliche Bewässerung, ohne Pestizide und ohne Herbizide. Die Saat wurde zum einen auf dem jungen, frisch rekultivierten Boden der Folgelandschaft des Tagebaus Jänschwalde in Brandenburg ausgebracht. Eine Vergleichsfläche mit gewachsenem Boden wurde in Sachsen bestellt, um Erfahrungen zu sammeln. Das Ergebnis war vielversprechend. Dank einer guten Ernte hatten wir die Möglichkeit, schon im ersten Jahr mit Partnern der Region eine Produktpalette unter der Marke Lusatia Sativa zu entwickeln: Hanföl, Hanfmehl und Hanfschokolade.\nIm Jahr 2021 wird das Projekt fortgesetzt - dank des Erfolgs sogar mit erweiterten Anbauflächen.\n27 Hektar landwirtschaftliche Flächen auf Bergbaufolgeland des Tagebaus Jänschwalde wurden für den Anbau von Nutzhanf im Jahr 2021 bestellt. Der Test der Kompatibilität verschiedener Hanfsorten mit den geologischen und klimatischen Bedingungen vor Ort steht dabei im Fokus. Neben der Erweiterung des unter der Marke Lusatia Sativa etablierten Sortimentes im Lebensmittel- und Genussbereich soll in diesem Jahr auch die Anwendung für industrielle Hanfprodukte näher beleuchtet werden.\n27 Hektar Anbaufläche\n2.700 Flaschen Hanföl aus erster eigener Ernte im Jahr 2020\nNicht nur die Samen des Nutzhanfs werden verwendet, um Produkte wie Öl und Mehl herzustellen. Alle Teile der Pflanze können verarbeitet werden, was unseren Hanf besonders vielfältig macht. Ob Hanftee aus Hanfblättern. Dämmmaterialien, Textilien und Papier aus Hanffasern. Oder Baumaterial aus den Schäben der Stängel. Den Einsatzgebieten sind kaum Grenzen gesetzt – alles ganz natürlich und umweltschonend. Ein nachwachsender, nachhaltiger Rohstoff, den wir künftig in seiner ganzen Vielfalt nutzen wollen.\nZur Nachhaltigkeit gehört für uns untrennbar die Regionalität. Deshalb arbeiten wir mit vielen Partnern aus dem unmittelbaren Umland zusammen. Anbau und Ernte übernehmen örtliche Landwirte, die anschließende Trocknung und Reinigung der Hanfsamen erfolgt in Kooperation mit Nagola Re aus Jänschwalde und der Bäuerlichen Produktionsgenossenschaft Saßleben. Bei allen Prozessen setzen wir fest auf das Lausitzer Know-how. Im Anschluss werden die Samen in der traditionsreichen Kanow-Mühle Sagritz (Spreewald) gepresst und weiterverarbeitet - so entstehen Hanföl, Hanfmehl und Hanfpellets. Unsere Schokoladen werden in der überregional bekannten Schokoladenmanufaktur Confiserie Felicitas GmbH in Hornow in liebevoller Handarbeit gefertigt.\nHanf verlesener Genuss\nEntdecken Sie unsere regionalen Produkte aus erlesenem Lausitzer Hanf. Sie suchen ein gesundes und nachhaltig produziertes Speiseöl oder vielleicht eine besondere Leckerei mit dem gewissen Etwas? Lassen Sie sich von unserem vielfältigen Angebot begeistern!\nIn schonender Kaltpressung entsteht aus Lausitzer Hanf unser Öl. Es ist von Natur aus reich an Omega-3-Fettsäuren und schmeckt nicht nur ausgezeichnet in Salaten, sondern eignet sich auch zur natürlichen Hautpflege.\nregional . vegan . nativ\nUnsere Tafelschokoladen enthalten erlesenen Lausitzer Hanf und werden in der Confiserie Felicitas hergestellt. Entdecken Sie neben unseren „Großen“ – den 100 g Tafeln – auch unsere Minitäfelchen für den kleinen Genuss zwischendurch.\nVegetarisch: Vollmilch und Weiß\nHandarbeit aus der Schokoladenmanufaktur\nHanfmehl verfügt über einen hohen Protein- und Ballaststoffanteil und ist für eine vegane Ernährung geeignet. Verfeinern Sie mit seinem milden, nussigen Aroma Ihre Backrezepte und Speisen!\nteilentölt . proteinreich . vegan\n100 % aus der Lausitz\nUnsere ungeschälten Hanfsamen verfügen über einen hohen Protein- und Ballaststoffanteil und sind für eine vegane Ernährung geeignet. Von Natur aus reich an hochwertigen Omega-3-Fettsäuren. Ideal geeignet für Müsli, im Joghurt, als Salat Topping oder als Beigabe zum selbst gebackenen Brot. Finden auch Sie Ihre Lieblingsanwendung!\nregional . proteinreich . vegan\nPellets aus Lausitzer Hanf sind ein reines Naturprodukt. Sie eignen sich hervorragend als Futter für Haus- und Nutztiere, unterstützen die Verdauung und enthalten wertvolle Fettsäuren. Garantiert ohne künstliche Zusatzstoffe.\nregional . natürlich . proteinreich\nHanfpellets – Schon gewusst?\nUnsere Hanfpellets sind leicht verdaulich und enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen wie Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, Vitamine, Antioxidantien, Mineralien, Ballaststoffe und die seltene Gamma-Linolensäure (GLA). Diese wirkt sich besonders positiv auf Haut, Haare und die Verdauung aus, außerdem trägt sie zur Linderung von Entzündungsbeschwerden Ihres Tieres wie zum Beispiel Arthritis bei.\nHanfpellets werden übrigens nicht nur von Pferden, Schafen, Hühnern und anderen Nutztieren gern genommen, sondern sind auch bei Hunden ausgesprochen beliebt. Ihr Liebling wird von diesem unwiderstehlich gesunden Knuspersnack begeistert sein! Probieren Sie es aus.\nUnsere zwei tierischen Produkt-Tester haben ihr Urteil schon gefällt:\nGroße Münsterländer Hündin lässt es sich schmecken\nPony Danilo wartet schon auf seinen Feierabend-Snack\nLusatia Sativa kaufen:\nHier finden Sie eine Übersicht unserer regionalen Vertriebspartner. Schauen Sie vorbei!\nin den Kantinen der LEAG\nSie sind Mitarbeiter der LEAG? Dann können Sie unsere Produkte auch in den Betriebskantinen der Unternehmensstandorte erwerben. Greifen Sie zu!\nWir sind die „Hanfmacher“ aus der Lausitz - Peter, Martin, Hannes und Stefan. Unser kleines Kernteam stammt aus der Region, lebt und arbeitet hier. Für uns ist das Projekt Nutzhanf eine echte Herzensangelegenheit geworden, denn wir alle sind von dem Potenzial überzeugt, das in unserer Idee steckt. Nachdem wir in den vergangenen Monaten schon viel auf die Beine gestellt und Know-how gesammelt haben, bleiben wir weiter gespannt und neugierig, welche neuen Wege in Zukunft noch auf uns warten.\n... kümmert sich um die Zusammenarbeit mit den Landwirtschaftsbetrieben, die Lagerhaltung und den Versand.\n... ist für den Finanzplan verantwortlich und bearbeitet alle kaufmännischen Themen.\n... koordiniert die Vertriebsaktivitäten. Außerdem organisiert und überwacht er die Logistikprozesse.\n... ist verantwortlich für den Businessplan, das Branding und koordiniert die Projektkommunikation.\nImmer auf dem Laufenden bei Lusatia Sativa. Hier finden Sie News rund um den Lausitzer Nutzhanf und die aktuellen Fortschritte des Projekts.\nLi-iL Jubiläumsbox mit Hanföl von Lusatia Sativa\nNEU: 111 Jahre Li-iL Jubiläumsbox (Dresdner Essenz) exklusiv mit Hanföl von Lusatia Sativa – jetzt im Webshop kaufen\nFolge Lusatia Sativa auf Instagram\nStefan und Hannes zeigen uns echte Lausitzer Hanfarbeit\nLusatia Sativa im Lausitz TV


Abschluss des Immobilienwirtschaft-Studiums\nBachelor Immobilienwirtschaft - Studienabschluss\nAbschluss des Studiums Immobilienwirtschaft\nNach dem erfolgreichen Bestehen aller Studienmodule wird Ihnen der Studienabschluss Bachelor of Arts verliehen, der einem Volumen von 180 Leistungspunkten nach dem European Credit Transfer System (ECTS) entspricht. Die Regelstudienzeit bis zum Studienabschluss beträgt sechs Semester.\nDie HIM ist eine staatlich anerkannte und vom Wissenschaftsrat institutionell akkreditierte Hochschule. Der Studiengang Immobilienwirtschaft ist durch die FIBAA (Foundation for International Business Administration Accreditation) akkreditiert.\nDer Bachelor-Abschluss dient der Qualifizierung für den direkten beruflichen Einstieg in eine Vielzahl von Berufsfeldern der Immobilienwirtschaft. Wenn Sie nicht direkt in die Berufspraxis einsteigen, sondern Ihre akademische Laufbahn weiter verfolgen wollen, haben Sie mit dem Studienabschluss zudem das Fundament für ein anschließendes wirtschaftswissenschaftliches Master-Studium.


Gardasse Umrundung 2018\nStart Gardasee Umrundung 2018\nMontag, den 10. Dezember 2018 um 16:11 Uhr | Geschrieben von: Andreas | | |\nGardasee Umrundung 2018 02.09. – 07.09.2018\nRiva del Garda – San Valentino\nStart in Riva del Garda am 02.09.2018 gegen 09:00 Uhr bei Nieselregen. Der konnte uns die Vorfreude auf diese Reise um den Gardasee mit dem Mountainbike nicht verderben. Nach unserer letzten Trans Alp (2016) hatte ich ja schon angedeutet, in Zukunft nur noch Mehrtagestouren mit einer Länge von max. 6 Tagen fahren zu wollen. Da drängelte sich die Runde um den Lago förmlich auf, noch dazu, dass es sich bei einem Großteil um für uns unbekanntes Terrain handelt. Den Norden mit seinen Klassikern kannten wir schon von vielen Tagestouren. Aber was kommt hinter dem Altissimo? Was südwestlich des Tremalzo? Und was gar ganz im Süden?\nIn Torbole kurzer Stopp, ich kaufte mir noch Tiroler Speck für die Rast unterwegs. Dachte ich zumindest zu diesem Zeitpunkt. Wie gesagt, leichter Nieselregen aber angenehme Temperaturen. Die Teerstraße Richtung Monte Altissimo war für keinen von uns Neuland. Sie dient ja auch als Zubringer für die Lago Klassiker „Navene Trail“ und „601“.\nAn der Malga Zurges haben Matze und ich uns einen kleinen Imbiss eingeworfen. Jedoch schon nach 5 Minuten wurde es sehr kalt. Regen von außen, Schweiß von innen, Nässe konnte nicht weg. Als mir wieder warm war, habe ich beschlossen, bis zum Monte Veragna durch zu fahren. Das waren dann noch 1100 Höhenmeter. Hat funktioniert. Da oben dann volle Nebelsuppe und kuschelige 8°C, brrrr. Martin und Alex R. waren schon dabei, sich trockene Sachen anzuziehen. Ich zog sofort nach, wir wussten nicht wie weit es bis zum Rifugio Malga Campei ist, jetzt begann das Unbekannte für uns. Dann, vor dem „Erfrierungstod“, „Todeszone“ halt… per Rufton Alex H. mitgeteilt das wir schon in Richtung Hütte starten. Er wollte mit Matze nachkommen, der nur noch wenige Minuten hinter ihm war. Auf dem Downhill haben die beiden uns dann auch schon eingeholt. Zitternd erreichten wir die Malga. Erst mal rein, geheizt war nicht, aber egal, Hauptsache trocken. Klamotten zum Trocknen über die Stühle gehangen, wir waren die einzigen bekloppten, die bei diesem Wetter unterwegs waren. Zumindest die Wirtin fand diese „Unerschrockenheit“ lobenswert, obwohl sie anschließend erst einmal durchwischen musste. Nach Suppe und Cappuccino ging es weiter, vor uns lag noch ein Stück des Weges. Es hatte unterdessen aufgehöhrt zu regnen, lausig kalt war es hier oben immer noch. Die Wolken hatten sich auch verzogen, wir hatten das erste mal an diesem Tag gute Sicht. Berge die das Etschtal umrahmen erfreuten unsere Augen.\nDann 600 Hm runter und als Finale noch einmal 500 HM hinauf, gespickt mit einer erstklassigen Schiebestrecke, sehr steil. Danach Genuss rollern nach San Giovanni. Das 5 Sterne Hotel ließen wir schnell hinter uns, die Erfahrungen von 2016 waren noch frisch. Haben dann in San Valentino eine Bleibe im Hotel „Sole del Baldo“ bekommen, nachdem Alex R. die freundliche Service Kraft überreden konnte für uns zwei Zimmer herzurichten. Auch hier waren wir die einzigen Gäste.\nAm Abend haben wir uns dann noch am Kicker Tisch ausgetobt.\nSo nebenbei möchte ich noch erwähnen, dass mein Tacho für diesen Tag eine durchschnittliche Steigung von 16% angezeigt hat. (Ciclo CM 4.41A)\n37 km / 7,4 km/h / 2230 HM / 5 h netto / 6:50 h brutto\nAktualisiert (Montag, den 10. Dezember 2018 um 17:29 Uhr)


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Il Tortellino D'oro - GESCHLOSSEN - Mariannes Blog\nVom eigenen Tisch aus haben wir nämlich auch einen wunderbaren Blick in die offene Küche, in der die ganze Zeit geschnippelt, gebraten, gerührt und geknetet wird. Ohne Hektik, ganz in Ruhe und gleichzeitig dynamisch. Offene Küchen schaffen nicht nur zuhause ein Gefühl von Gemütlichkeit und Geselligkeit, auch hier fühlen wir uns sehr wohl.\nLetizia empfiehlt uns den Antipasto della casa. Dieser ist die beste Wahl, denn eine so köstliche Burrata habe ich noch nie gegessen. Dazu etwas rotes Pesto mit Erbsen auf geröstetem, hausgemachtem Brot, etwas eingelegte Zucchini und Aubergine und ein paar frische Tomaten - perfekt. Dieser Antipasto-Teller ist klassisch und gleichzeitig raffiniert.\nDas Öl ist die Seele der Küche, sagt Letizias Vater zu mir. Ihr Olivenöl ist sehr fein und mild, doch geschmacksstark und es gibt es bisher nirgendwo anders in Deutschland. Die Betreiber der kleinen Öl-Manufaktur in Italien kennen sie persönlich und die Begeisterung der Familie für das Olivenöl wird deutlich. Auch im Essen. Meine Tagliatelle mit Tomaten, Kapern und Oliven wurden kurz mit reichlich Öl in der Pfanne geschwenkt. Doch das ist nicht schlimm, denn das Öl ist sehr gut und meine Pasta schmeckt so, wie ich sie schon häufig in Italien gegessen habe. Die einzelnen Komponenten haben viel Aroma, den Parmesan braucht es für mich gar nicht.\nHätte ich die Tagliatelle pur gegessen, hätte ich auch nichts vermisst. Der Geheimtrick der Familie liegt in der Aufarbeitung des Nudelteigs. Ich möchte ihn nicht verraten, aber ich sage, was es mit den Nudeln macht: die Oberfläche bleibt rau, wodurch die Soße viel besser daran haften kann und gleichzeitig die Köstlichkeit von frischer Pasta geschmacklich bleibt.\nWobei die Tagliatelle kombiniert mit Rinderhack, etwas Sellerie und Karotte auch sehr gut sind. Meine Begleitung mag Olivenöl gerne und auch jeder anderen Person hätte dieses einfach, aber perfekt abgestimmte Gericht wahrscheinlich geschmeckt. Rustico, nennt es sich und ich würde es mal wie eine Bolognese ohne Tomatensoße beschreiben.\nIch bin sehr glücklich, als ich einen Espresso bekomme, der genau so schmeckt, wie ein Espresso schmecken soll. Ihr Kaffee ist von Guizzardi und findet sogar Erwähnung in der Guida Bar d'Italia 2017 über die besten Kaffees in ganz Italien. Zu einem kleinen Cannolo gefüllt mit Pistaziencreme und einer Sfogliatella mit Crema möchte man auch nach diesem äußerst sättigenden Mittagessen nicht sagen.\nIm Tortellino D'oro haben wir eine pausa pranzo verbracht, die mich sehr in meine Italien-Stimmung versetzt hat. Diese Stimmung ist vermutlich mit der Urlaubsstimmung vieler Menschen vergleichbar. Sowas ist für eine Mittagspause etwas wirklich Schönes ist, ich kann es jedem empfehlen.\nMontag bis Samstag von 12 bis 19.30 Uhr geöffnet\ntagPlaceholderTags: berlin, italienisch, mittagstisch, bistro, CharlottenBurg, Wilmersdorf


Stadt Ratingen - Beratungsangebote\nSie suchen Beratungsmöglichkeiten zum Thema Klimaschutz und Klimaanapassung?\nAuf dieser Seite finden Sie verschiedene Angebote für eine fachliche Beratung, z.B. die Energieberatung der Verbraucherzentrale NRW und den Energie-Service der Stadtwerke Ratingen.\nALTBAUNEU des Kreises Mettmann\nDas Projekt ALTBAUNEU des Kreises Mettmann unterstützt Sie bei der energetischen Sanierung Ihres Wohngebäudes. Neben zahlreichen Informationen zum Thema werden Sie auch bei der Suche nach Energieberatern, Architekten und Ingenieuren unterstützt und erhalten Auskünfte zu aktuellen Förderprogrammen.\nEnergieberatung der Verbraucherzentrale NRW in Ratingen\nBei der Verbraucherzentrale NRW erhalten Sie eine kostenfreie Beratung am Telefon oder eine ausführliche Beratung bei Ihnen zu Hause rund um die energetische Haussanierung, die Nutzung von erneuerbaren Energien oder bei Problemen mit Feuchtigkeit und Schimmel. Gefördert wird die Energieberatung durch die Europäische Union, das Land NRW und die Stadt Ratingen.\nEnergie-Service der Stadtwerke Ratingen\nDer Energie-Service der Stadtwerke Ratingen bietet eine umfassende Energieberatung an, u.a. Energiespar-Tipps für Zuhause, Informationen zur Erneuerung oder Modernisierung von Heizungsanlagen, Energieausweise sowie Informationen zu Elektro- und Erdgas-Fahrzeugen.\nDer Caritas Stromspar-Check hilft in einkommensschwachen Haushalten, Energie und Kosten zu sparen! Das Sozial- und Klimaschutzprojekt wird seit 2008 angeboten. Seitdem wurden bundesweit ca. 300 000 einkommensschwache Haushalte individuell beraten; davon fanden in Ratingen über 500 Haushaltsberatungen statt.\nDie Energieberatung wird von Langzeitarbeitslosen durchgeführt, die zuvor als "Energiesparhelfer" geschult wurden. Teilnehmende Haushalte erhalten kostenlos Energiesparartikel, z.B. LED-Lampen und schaltbare Steckdosenleisten.


Der Tod des Drachenbruders - fantateenss Webseite!\nKlinge traf auf Klinge und Gared schaltete mit dem Bogen einen Gegner aus, der vorhatte Autem von oben aus anzugreifen. Der Pfeil traf den Fremden genau in die Lunge und hatte sich dank der starken Spannung des Bogens schon tief vorgearbeitet. Keiner der beiden verlor ein Wort während des Kampfes bis plötzlich Verstärkung durch jeden möglichen Eingang kam. Während der blutige Kampf andauert, kommt es Gared immer komischer vor, wieso der Klan noch keinen Wind davon bekommen hatte was vor sich geht und bricht das Schweigen.


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Energieausgaben senken: Versorger planen Smart Homes\nVersorger planen Smart Homes\nEnergiesparen mit dem Handy: Immer mehr Verbraucher können sich vorstellen mit IT-gesteuerten Hausgeräten ihre Ausgaben für Strom und Gas zu senken. Für die Versorger eine gute Ausgangslage – und ein großer Markt.\nSie wollen in Ihrem Haushalt Energie sparen? Dank Smart-Home-Technik klappt das ganz gut.\nKölnMehr Komfort, geringere laufende Kosten: Ein Jahr, nachdem eine Familie in das „RWE Zukunftshaus“ in Bottrop eingezogen ist, hat der Versorger Bilanz gezogen. Dank Photovoltaikanlage und Speichern sei der Strombedarf des sanierten 1960er-Jahre-Altbaus um 99 Prozent gesunken.\n„Jetzt arbeiten wir am Plus an Energie, das das Haus liefern wird“, sagte Norbert Verweyen, Geschäftsführer der RWE Effizienz. Über Erdwärme wird das Gebäude beheizt, Solarthermie liefert Warmwasser. Die Bedienung von Licht oder Rollläden per Smartphone soll das Wohlgefühl steigern.\nRWE hat einen großen Markt im Blick. Etwa drei Viertel aller Wohngebäude in Deutschland seien energetisch sanierungsbedürftig - sie würden „sehr viel Energie“ verbrauchen, vor allem für Heizen und Warmwasserbereitung. Eine wichtige Rolle bei der Modernisierung spielt IT. Sie steuert etwa Hausgeräte und trägt so zum energieeffizienten wie bequemen Smart Home bei.\nDas Interesse wächst. Laut einer aktuellen Studie der Beratung Accenture ist für jeden dritten Verbraucher hierzulande denkbar, in den nächsten fünf Jahren in solche Technik zu investieren, um tageszeitabhängig günstige Tarife zu nutzen und mehr Komfort zu haben. Die Versorger haben eine gute Ausgangslage: Mehr als die Hälfte der Befragten würden Smart-Home-Angebote des eigenen Strom- und Gasanbieters nutzen.\nAuch Eon positioniert sich: Das Smart Home des Energiekonzerns nutzt neben intelligenten Stromzählern und Verbrauchsmanagement auch Mikro-KWK-Anlagen sowie E-Autos als Energiespeicher. EnBW und Vattenfall haben ebenfalls Smart-Home-Angebote entwickelt. Die Marktforscher von Gartner erwarten, dass sinkende Einbaukosten das Geschäft beflügeln. 2022 werde ein typischer Haushalt um die 500 Smart Devices nutzen.\n" Für die Versorger eine gute Ausgangslage"\nNUR für die Versorger, einfach bekloppt !\n17.09.2014, 08:52 Uhr\nIch sehe hier nur Alte Kranke, Rentner, Kinder, Ausländer..........Trinker die rumsitzen


tag: Niclas Huschenbeth - Seite 1\nNiclas Huschenbeth empfiehlt\n01.10.2019 – Wenn Niclas Huschenbeth etwas empfiehlt, sollte man gut hinhören. Auf seiner Facebookseite gibt der amtierende deutsche Meister, vielfache Nationalspieler und World Cup Teilnehmer sein Urteil zu den frisch erschienenen Caruana-DVDs ab: "This is massive".\nWorld Cup 2019 Tag 1: Huschenbeth gegen Naiditsch\n11.09.2019 – Beim World Cup in Khanty-Mansiysk kommt es in der ersten Runde zum Duell Niclas Huschenbeth gegen Arkadij Naiditsch. Bei dieser Begegnung sind scharfe Stellungen vorprogrammiert. Georgios Souleidis zeigt in seinem Video was in der Partie geschah.\nVladimir Belous gewinnt US Masters\n04.09.2017 – Mit 24 Großmeistern war das US Masters 2017, das vom 23. bis 28. August in Greensboro, North Carolina, in den USA stattfand, sehr stark besetzt. Mit dabei war Niclas Huschenbeth, Deutscher Meister von 2010. Mit 5 aus 5 startete er furios, aber am Ende hatte der russische Großmeister Vladimir Belous die Nase vorn. | Fotos: Davide Nastasio\n01.08.2017 – Gestern begann in Dresden das UKA German Masters mit acht deutschen Top-Großmeistern. Drei Partien der Auftaktrunde endeten ohne Sieger. Niclas Huschenbeth bezwang Rasmus Svane und ist erster Tabellenführer.\n26.06.2017 – Zwei der drei Spitzenspiele der 3. Runde bei der Deutschen Einzelmeisterschaft endeten mit einer Entscheidung. Liviu-Dieter Nisipeanu gewann gegen Klaus Bischoff und Alexander Donchenko rang in einem komplizierten Endspiel Tobias Jugelt nieder. Niclas Huschenbeth erhielt den Preis für die beste Partie in Runde zwei.\nShort gewinnt Bangkok Open\n28.04.2017 – Mitte April endete in Bangkok das Bangkok Open, inzwischen schon mehr als ein Geheimtipp. Jan Gustafsson lag zur Mitte des Turniers vorne, doch dann zog Nigel Short noch mit starkem Endspurt vorbei.


Aber wer wird der Nächste sein, der samt seiner Wurzeln ausgerissen werden wird? Wird es mich treffen? Und wird es für mich überhaupt noch ein Arbeitsleben geben nach all diesen Umwälzungen?\nDisruption ist ein Wandel, der sich nicht „auf das Digitale allein“ beschränkt. Die digitalen Technologien schaffen lediglich die Bedingungen für völlig Neues. Aber um diese Möglichkeiten aber in der Folge wahrnehmen und nützen zu können, werden wir menschliche Kreativität, Schöpferkraft, Durchhaltevermögen und Frustrationstoleranz in einem bisher nicht gekannten Ausmaß brauchen. Aber woher nehmen?\nDisruptionen sind „Offroad-Strecken“. Und wenn wir uns auf ihnen einigermaßen sicher und zielorientiert bewegen wollen, brauchen wir eine gute physische und mentale Vorbereitung, sichere Verbindungen und vertrauensvolle Kommunikation. Denn nur so kann entstehen, was David Kelly „Creative Confidence“ (schöpferische Zuversicht) nennt.\nHuman Resilience gibt es leider nicht auf Rezept\nEine gute technische Ausrüstung ist für den künftigen Unternehmenserfolg wichtig, keine Frage. Aber das Entscheidende ereignet sich in den Köpfen der Menschen: ein Mix aus Einstellungen und Vorstellungen und ein ganzes Arsenal an „Kartenmaterial“ und Überlebenspäckchen in Form neuer Tools und Denkkategorien. Ein neues Mindset namens Resilienz muss zur Standardausrüstung gehören …\nDie Psychologie nennt die Fähigkeit, trotz widriger Bedingungen zu gedeihen, Resilienz. Sie soll dazu beitragen, dass eine Krise oder ein umfassender Wandel kompetent verarbeitet werden kann. Am Ende soll ein positives Ergebnis im Sinne einer neuen Orientierung oder ein Zugewinn an Fähigkeiten und Zufriedenheit erzielt werden. Resiliente Menschen verfügen über eine besonders starke physische und mentale Widerstandskraft.\n[Ulrich Siegrist, M. Luitjens: Resilienz. Offenbach: GABAL Verlag 2012]\nAber wie können Chefs, HR und die Führungskräfte überhaupt dazu beitragen, dass die Mitarbeiter/-innen (und sie selbst) Spannungsfelder leichter durchstehen und mit Nicht-Wissen, neuen Routinen und widersprüchlichen Herausforderungen besser umzugehen lernen? Führungskräfte und HR-Leute im Besonderen sind die Hüter und die Promotoren der Human Resilience in den Betrieben.\nHuman Resilience kann man fördern. Diese Stärkung muss (auch im eigenen Interesse) von den Unternehmen und ihren Führungskräften kommen\nResilienzförderung beginnt bei guter, ehrlicher und intensiver Kommunikation und mit dem Auswerten und dem permanenten Bewusstmachen positiver Erfahrungen und jener Haltungen, Fähigkeiten und Ressourcen, die sie ermöglicht haben.\nLeben wir damit, dass das Alte nicht mehr so gut und das Neue noch nicht richtig funktioniert. Wir leben in einem Übergang – inmitten einer Transition. Das ist die Realität.\nFördern Sie das Wahrnehmen stabilisierender Faktoren.\nStellen Sie die Unternehmenskultur (behutsam, aber konsequent) von einer „festgefügten Struktur der Gewissheiten“ auf eine des Suchens und Fragens um.\nAnimieren Sie dazu, Nicht-Wissen zuzugeben; sorgen Sie aber gleichzeitig dafür, dass dieses Nicht-Wissen nicht als Makel, sondern als Antrieb zum Experimentieren erlebt wird.\nBetrachten Sie Unerwartetes, Schräges und Widersprüchliches nicht reflexartig als „Fehlentwicklung“, die es abzuwehren gilt. Sehen Sie es als kreativen Anstoß. Suchen Sie nicht nach „Schuldigen“, sondern gehen Sie den möglichen Ursachen gemeinsam nach.\nNehmen Sie auch das Unwahrscheinliche vorweg und machen Sie es immer wieder zum Thema.\nMan muss (ohne schlechtes Gewissen und Prestigeverlust) scheitern dürfen.\nVersetzen Sie sich in Kunden und potenzielle Gegner hinein und „erforschen“ Sie ihre möglichen Antriebe und Motivationen.\nLösungen, die Sie im Team entwickeln, sollten immer wenigstens fünf der folgenden acht Kriterien erfüllen: Effizienz, Transparenz, Substanz, Schnelligkeit, Vernetzung, spielerische Leichtigkeit, Schönheit und Einfachheit.\nSchaffen Sie Rahmenbedingungen für die Entfaltung der „Supermacht des 21. Jahrhunderts“ (Eric Barker) … für das Ermöglichen von Deep Work.\nDeep Work: Das sind berufliche Aktivitäten, die in einem Zustand ablenkungsfreier Konzentration ausgeübt werden und die die geistigen Kapazitäten Ihrer Mitarbeiter/-innen an ihre Grenzen bringen. Diese Leistung schafft neuen Wert, verbessert die Fähigkeiten und ist schwer zu kopieren.\n[Nach Cal Newport: Konzentriert arbeiten, Redline Verlag, München 2017]\nÜber dieses Deep Work und die damit verbundene Stärkung der Human Resilience lesen Sie in meinem nächsten Beitrag.\n* Sehr lesenswert und auch als Quelle verwendet:\nBernhard von Mutius: Disruptive Thinking. Offenbach: GABAL Verlag 2017


Wenn auch Sie bei Battlefield 3 eine Fehlermeldung "DirectX Error" bekommen, ist das kein Grund zur Panik. Diese Anleitung zeigt, was Sie dagegen unternehmen können.\nSo updaten Sie DirectX.\nEin DirectX Error tritt in der Regel nur auf, wenn die installierte Version auf Ihrem Computer zu alt ist. Gerade neue Spiele, wie Battlefield 3, brauchen stets eine aktuelle DirectX-Version, ansonsten tritt der Error immer wieder auf. Möglicherweise startet das Spiel irgendwann überhaupt nicht mehr oder es kommt zu einem totalen Systemausfall.\nAls Erstes sollten Sie den folgenden Link für eine neue DirectX-Version anklicken. Durch diesen werden Sie immer automatisch auf die neuste verfügbare Version weitergeleitet, auch wenn später eine neuere erscheinen sollte.\nKlicken Sie das Fenster "Zum Download" an und wählen den Server von Chip aus. Hier wählen Sie das Fenster "Download" an. Speichern Sie die Datei jetzt auf Ihrem Computer ab und laden diese herunter.\nWenn diese auf Ihrem Rechner ist, muss diese zunächst entpackt werden. Erstellen Sie deshalb zuerst einen Ordner an einer beliebigen Stelle, an der Sie die Dateien einfügen möchten. Klicken Sie die DirectX-Datei an und entpacken Sie alles in den eben erstellten Ordner.\nDirectX Error bei Battlefield 3 beseitigen\nNachdem die Dateien entpackt wurden, können Sie die .exe-Datei starten. Bestätigen Sie die Lizenzvereinbarungen durch einen Klick auf "OK" und folgen den weiteren Anweisungen des Installationsassistenten.\nBattlefield 3: Bildschirm bleibt schwarz - das können Sie tun\nViele Nutzer haben nach der Installation des neuen Patches von Battlefield 3 das …\nDie Installation wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Wenn diese beendet ist, müssen Sie den Computer unbedingt neu starten. Erst dann können die neuen Einstellungen wirksam werden.\nWenn dieser wieder hochgefahren ist, starten Sie das Spiel Battlefield 3 erneut. Diesmal sollte kein DirectX Error erscheinen.


Frühe rheumatoide Arthritis – "Window of opportunity" nutzen\nBerlin (16. März 2010) – Obwohl in verschiedenen klinischen Studien gezeigt werden konnte, dass ein rascher Therapiebeginn den Verlauf einer rheumatoiden Arthritis (RA) positiv beeinflussen und die Chancen auf Remission für den Patienten verbessern kann, wird in der Regel zu spät behandelt und das „window of opportunity“ somit ungenutzt gelassen. Dieses Fazit zogen Experten auf einer von Wyeth Pharma – ein Unternehmen der Pfizer Gruppe – unterstützten Pressekonferenz im Deutschen Rheuma-Forschungszentrum (DRFZ) in Berlin. Gerade zu Beginn der Erkrankung ist eine Diagnose anhand gängiger Klassifizierungskriterien zumeist noch nicht möglich, da sich das klinische Bild der RA erst mit der Zeit entwickelt. Therapeutische Interventionen müssen daher weitgehend auf den zu erwartenden Verlauf abgestimmt werden. Im Rahmen der aktuell vom DRFZ begonnenen Beobachtungsstudie CAPEA (Course And Prognosis of Early Arthritis) soll daher die prognostische Bedeutung früher Krankheitszeichen für den langfristigen Verlauf untersucht werden, um Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie Arthritis-Patienten künftig in einem frühen Krankheitsstadium optimal behandelt werden sollten.\nAbb.: Frühe rheumatoide Arthritis – "Window of opportunity" nutzen. Photo: Wyeth Pharma (Pfizer)


Whirlpool, Spa, Jacuzzi, Badewanne, Bad - Ihr Onlineshop für Badmöbel, Whirlpools, Duschen, Duschtempel, Saunen, uvm\nWhirlpool Villa Carlotta 1,4 m Spa Badewanne Luxus mit Heizung\nWhirlpool Villa Carlotta für 2 Personen in weiß\nDer Whirlpool hat insgesamt 22 Massagedüsen, davon 4 verstellbare High-Power-Hydro-Düsen zum verwöhnen und entspannen. Sowohl Wasser als auch Luftdüsen können separat oder zusammen eingestellt werden. 10 Akkupunktur-Massage-Düsen im Rücken und Sitzflächenbereich und 8 komfortable Luft-Düsen zur Stimulierung der Durchblutung.\n1 Heizung (Die Wassertemperatur ist eine der wichtigsten Faktoren für optimale Erholung)\n1 Duschkopf mit Handbrause\nFarblichttherapie und Unterwasserbeleuchtung sowie Frotlicht in der Schürze sorgen für optimale Entspannung\n1 Sichtfenster mit soft-plus Abdeckung\nNeu mit manueller Rückspülfunktion der Wasserschläuche\nVersamt mit Safe protect Verpackung: Der Whirlpool ist in einer Holzverkleidung sowie Kartonagen sicherheitsverpackt. Um ihn beim Transport optimal zu schützen.\nHochwertige höhenverstellbare Kunststoff-Füße: Mit einem Einstellbereich von 30 mm passen Sie die Wanne optimale an Unebenheiten im Untergrund an.\nFarblichttherapie und Unterwasserbeleichtung sorgen für optimale Entspannung\nWhirlpool wird in einer Sonderverpackung (Holzkiste mit Palettenkufen) verschickt. Zur Sicherheit ist dieser mit einem Kippsensor ausgestattet. Sollte dieser bei Ankunft rot sein bitte vom Fahrer protokollieren lassen.\nEin Whirlpool oder auch Jacuzzi oder Hottub genannt ist eine Badewanne in dem durch Düsen Luft eingeblasen\nund/oder kraftvolle Wasserstrahle erzeugt werden. Luftblasen bewirken eine eher sanfte und flächige Massage;\nWasserstrahlen eine eher kräftige und punktuelle. Whirlpools finden sich in Wellnesscentern, Spa-Bereichen,\nHotels und zunehmend auch im privaten Bereich im Innen- oder Außenbereich. Innenwhirlpools bieten in der\nRegel Platz für eine bis drei Personen. Natürliche Warmwasserquellen wurden bereits in der Antike genutzt,\nz.B. von den Griechen. Anfang des 20. Jahrhunderts erwachte das Interesse der Öffentlichkeit an\nWasseranwendungen neu. In Hollywood baute man erste Swimmingpools für den Garten.\n956 entwickelten in den USA die Brüder Jacuzzi, italienische Einwanderer, eine portable Hydrotherapie-Pumpe\nfür medizinische Zwecke. 1968 konstruierte Roy Jacuzzi den Whirlpool mit Düsen und einer voll in das System\nintegrierten Pumpe. Bis heute werden Whirlpools – egal welchen Herstellers – häufig als Jacuzzi bezeichnet.\nSie wollen nicht nur baden, sondern sich dazu noch mit einem Sprudelbad auch verwöhnen lassen ? Whirlpools für innen und außen sowie Whirlwannen haben wir ebenfalls in unserem Sortiment. Damit können Sie Ihr privates Spa vervollständigen. Wie bei den Badewannen haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Größen und Formen. Was soll es für Sie sein? Runder Whirlpool oder Eck-Whirlwanne, Rechteck-Whirlpool oder Sechseck-Whirlwanne. Alle Whirlwannen und Whirlpools stammen von renommierten Marken.\nBadmöbel Set Zürich II weiss\nHochschrank in Weiss hochglanz\nDuschkabine Glas Faltdusche 950x950\nBidet WC Dusche mit Sitzheizung\nDiesen Artikel haben wir am Freitag, 14. März 2014 in unseren Katalog aufgenommen.


Die auto motor und sport-Leser haben auch wieder ihre „Best Cars “ gewählt. In der Klasse der Minicars siegte der VW Up hauchdünn vor. Wo aus Platzmangel vor allem in die Höhe gebaut und Autobahnen gestapelt werden, kann so ein Mini - Miniauto bei der Parkplatzsuche doch. Kei Cars gehen gegen den weltweiten Trend und schrumpfen das Auto immer weiter. Das steckt hinter der japanischen Autokultur. Alle Charaktere des Films sind sprechende Autos. Mattel Disney Pixar Cars 1: Er würde sich sicher nicht mehr ganz so wohl fühlen. Es geht natürlich um Autos. Immer auf dem neuesten Stand mit unserem WhatsApp-Newsletter Jetzt kostenlos anmelden. Mit Einführung der Kei-Car-Regulationen versuchte die japanische Regierung, die Entwicklung von kleinen, leichten und zugleich günstigen Fahrzeugen 2,8 Meter lang, Kubik zu fördern, die für Kleinstbetriebe und Familien erschwinglich waren.\nBig Men in Little Cars Mattel Disney Pixar Cars McQueen Hudson Mater Fillmore Sally Sarge 1: Angaben zu den internationalen Versandoptionen und -kosten finden Sie auf der jeweiligen Artikelseite. Informationen zu Disney Cars Autos Disney Cars - der beliebte Animationsfilm findet sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen Fans. Heute hat er seine eigene Firma in Japan, macht Sonnenbrillen und andere Produkte Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass die Miniautos 40 cm kürzer ausfallen als ein VW Lupo. Und das im japanischsten aller Segmente die Marktführerschaft innehat. Darum müssen Japaner, wenn sie ein Auto anmelden wollen, einen sogenannten Parkplatznachweis erbringen, der beweist, dass der Fahrzeughalter auch einen Platz für sein Auto hat.\nCars mini autos - vor\nBewerte Dein Fahrzeug mit unserem Preis-Check! Um den getunten Swift auf Kurs zu halten…. PS WELT Kei-Cars Die verrückten Mini-Autos der Japaner. Fahrradwimpel schmücken das Zweirad, Spiele für unterwegs und Zubehör fürs Auto sorgen dafür, dass Ihr Kind seine Helden überall dabei hat. Nach dem Zweiten Weltkrieg war die japanische Autoindustrie am Ende. Die Japaner machen nicht allein verrückte Autos — BMW zeigt als Weltpremiere den M4 GTS in Tokyo. Wir konnten vier der so genannten Kei-Cars von Suzuki testen. Verwandte Artikel durchsuchen Verwandte Artikel durchsuchen. Durch die Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Extrem ungewöhnlich ist das, vor allem in Hamamatsu, Kilometer südwestlich von Tokio. Entsprechend darf man von einer Horse jump 2 nicht zu viel erwarten. Thomas und seine Freunde. Disney Pixar Cars 4 Autos Metall Sammlung EUR 4, Hier bei eBay finden Sie ein umfassendes Angebot. Fahrberichte von Suzuki Spacia und Hustler. Die Schminken gothic um Held Lightning Mc Queen, seine Freundin Sally und den Abschleppwagen Hook begeisterte Kinder weltweit. Alle Charaktere des Films sind sprechende Autos. In der Klasse Minicars holte sich der Opel Adam den ersten Platz. Es gab den Alto sowohl als Kei-Car als auch in geringfügig längeren Export-Versi Beliebtheit Preis aufsteigend Preis absteigend Neuheit Reduzierung Kundenbewertung. Die Reise nach Japan wurde unterstützt von Mazda, Subaru und Suzuki. Der Kurz-Link dieses Artikels lautet: Attraktive Steuer-Boni rundeten das Angebot ab. Klein kann so schick sein, das mussten die deutschen Autobauer Anfang der 70er-Jahre allerdings erst lernen.\n0 Gedanken zu „Cars mini autos“\nGakazahn bei Cars mini autos


2012 Mai 21 – Der Schockwellenreiter\nPosts on ‘Mai 21st, 2012’\nby Jörg Kantel. No comments yet\tPhoto (cc): Jörg Kantel Urlaubsfreuden bedeuten: Sonne im Garten und WLAN auf der Terrasse … Photo (cc): Jörg Kantel Urlaubsfreuden bedeuten: Sonne im Garten und WLAN auf der Terrasse …\nAuf der Seidenstraße zum Erfolg?\nby Jörg Kantel. No comments yet\tSilk will ein gänzlich neuer Weg sein, das Web vollzuschreiben und wieder auszulesen. Das Teil hat gerade die closed Betaphase verlassen und ist daher (noch?) für umme und so habe ich mir mal testweise einen Account geleistet. Das Ganze scheint so etwas zu sein, wie eine Mischung aus Homepage-Baukasten, Mashup-Werkzeug und Wiki, basierend auf Kategorien [...]\nSecurity Alert: OOo und LibreOffice\nby Jörg Kantel. No comments yet\tWer LibreOffice oder OpenOffice nutzt und noch nicht die kürzlich veröffentlichen Updates eingespielt hat, sollte das umgehend nachholen: Denn wie jetzt bekannt gegeben wurde, schließen die Updates mindestens eine kritische Sicherheitslücke. Und ich weiß schon, warum ich diese Textverarbeitungsmonster von meinen Festplatten verbannt habe: Es geht doch nichts über einen anständigen Texteditor und LaTeX, da [...]\nIch ein Keynoter\nby Jörg Kantel. No comments yet\tZur PyCon DE, der 2. deutschen Python-Konferenz, die in diesem Jahr vom 29. Oktober bis 3. November in Leipzig stattfinden wird, wurde ich eingeladen, eine Keynote zu halten. Ich fühlte mich geehrt und habe zugesagt. Ich möchte dort etwas darüber erzählen, warum ich der Meinung bin, daß man programmieren lernen sollte (damit man nicht programmiert wird) [...]\nby Jörg Kantel. No comments yet\tJohn Mayall, der große Mann des britischen Blues bewies schon vor neun Jahren zu seinem 70. Geburtstag, daß er noch lange nicht zum alten Eisen gehört. Auf dem Geburtstags-Konzert am 19. Juli 2003 spielte er zusammen mit Tom Canning (kb), Buddy Whittington (g) und Mick Taylor (g) den Blues for the Lost Days. Ein großartiger [...]\nDie Woche beginnt wie immer …\nby Jörg Kantel. 2 comments\tDas übliche S-Bahn-Chaos und Konstantin hat Recht: Sie können es einfach nicht! Diesmal ist es eine »Computerpanne«, die heute morgen die Berliner S-Bahn im Berufsverkehr weitgehend lahmgelegt hat. Das man kritische Systeme redundant auslegen sollte, ist der Deutschen Bahn AG in ihrem Drang zum Kaputtsparen wohl entgangen. Daher [Ceterum censeo]: … bin ich nicht nur [...]\nby Jörg Kantel. 3 comments\tScreenshot bpython (MIT-Lizenz, hier der Link zur Dokumentation) ist ein netter, kleiner Interpreter für Python auf UNIX-ähnlichen Betriebssystemen. Er bietet Syntax-Coloring und automatische Vervollständigung, macht Vorschläge — wobei er tatsächlich nachschaut, was auch installiert ist, bietet eine Rewind-Funktion und man kann Sessions speichern. Außerdem kann er auch Python3 — falls ich jemals gezwungen werde, diese [...]


Expedia hat Flug nicht gebucht - bei wem Schadenersatz fordern? - FLUGGASTRECHTE\nPauschalflugreise Hin- und Rückflug nach / von Palma de Mallorca mit FlyNIKI, Germania u.a. - Storno wenn Rückflug 2 Flüge mit eigener Flugnummer sind\nVielen Dank für die sehr umfassende Antwort. Also kurz zusammengefasst steht uns 250€ pro Ticket zu und die Kosten für den Autotransfer. Gibt es für Autofahrten KM-Pauschalen? Danke.\nKann sich laut Proskekt der Anbieter bei jeder Reise eine Änderung des Reiseablaufes vorenthalten, oder sind diese AGB gesetzwidrig?\nSind die AGB des Reiseanbieters mit dem gesetz vereinbar? Diese Schränken die freie Kombinierbarkeit von Hin-und Rückflug erheblich ein!\nFlug anuliert und neuen Flug verpasst...\nExpedia hat Flug nicht gebucht - bei wem Schadenersatz fordern?\nIm November 2017 habe ich ueber Expedia einen Iberia Flug von Frankfurt nach Bogota und zuerueck fuer April diesen Jahres gebucht. Die Buchung wurde mir per email bestaetigt. Am Flughafen teilte mir Iberia mit, dass meine Fluege nicht gebucht wurden. Nach einem Telefonat mit Expedia wurde mir ein anderer Flug, mit einer Air Europa mit mehr als 3h verspaetung gebucht. Bei meiner urspruenglichen Buchung hatte ich wert darauf gelegt, gerade nicht mit Air Europa fliegen zu muessen. Laut EU FLuggastrecht stuende mir eine Entschaedigung von 600 Euro zu, allerdings liegt der Fehler hier nicht bei der Airline, sondern bei Expedia. Ist Expedia als nicht-Fluglinie auch an dieses Recht gebunden und kann ich diesen Anspruch dann auch geltend machen? Wenn nein, was fuer eine Entschaedigung steht mir dann zu?\nGefragt 30, Apr 2018 in Europäische Fluggastrechte von Latino\nSie haben einen Flug mit Iberia über Expedia gebucht. Leider war es so, dass das Reisebüro diesen Flug anscheinend nicht gebucht hat. Ihnen wurde dann seitens Expedia ein anderer Flug angeboten, der dann drei Stunden später flog. Sie fragen sich nun, ob Sie einen Anspruch auf Ausgleichszahlungen haben.\nEin Ausgleichsleistungsanspruch kommt in Betracht, wenn Flugreisende mit einer Verspätung von über drei Stunden an ihrem Endziel ankommen, eine Annullierung vorliegt oder eine Nichtbeförderung vorliegt. Allerdings ist in diesem Fall überhaupt erstmal fraglich, ob die europäische Fluggastrechteverordnung überhaupt einschlägig ist. Denn diese gilt nur, wenn der Fluggast über eine bestätigte Buchung für den betreffenden Flug verfügt und — außer im Fall einer Annullierung gemäß Artikel 5 — sich rechtzeitig zur Abfertigung einfindet.\nIch bin mir jetzt nicht so sicher, ob Sie über eine bestätigte Buchung verfügt haben.\nInsofern denke ich, dass es sich hier um den Fall einer Nichtbeförderung handelt. Das heißt bei einer Nichtbeförderung gegen den Willen der Person, dann könnte durchaus ein Ausgleichsleistunganspruch bestehen. Wie gesagt, dies allerdings nur, wenn die Buchung tatsächlich bestätigt wurde. Ich schätze allerdings, dass dies nicht der Fall war.\nAllerdings lag dann hier wohl ein Fehler des Reiseveranstalters vor. Die Haftung für Buchungsfehler ist in § 651 x BGB geregelt:\n1. der ihm durch einen technischen Fehler im Buchungssystem des Reiseveranstalters, Reisevermittlers, Vermittlers verbundener Reiseleistungen oder eines Leistungserbringers entsteht, es sei denn, der jeweilige Unternehmer hat den technischen Fehler nicht zu vertreten,\n2. den einer der in Nummer 1 genannten Unternehmer durch einen Fehler während des Buchungsvorgangs verursacht hat, es sei denn, der Fehler ist vom Reisenden verschuldet oder wurde durch unvermeidbare, außergewöhnliche Umstände verursacht.\nIch denke also, dass Sie sich an den Reisevermittler Expedia wenden sollten und von diesem die Kosten in Form von Schadensersatz zurück verlangen können.\nAllerdings ist dies nur meine persönliche Auffassung der Dinge. Ein konkreter Rechtsrat kann nämlich ausschließlich von einem Fachanwalt erteilt werden.


Iran Schweiz Diplomatie\nEine Mitarbeiterin der Schweizer Botschaft in Teheran ist nahe ihrer Wohnung tot aufgefunden worden.\nDie Diplomatin ist nach Angaben des iranischen Rettungsdienstes aus dem 17. Stock eines Hochhauses im Norden des Landes gestürzt.\nDie Behörden untersuchen nun die Umstände, die zum Tod der Frau führten.\nTeheran/Bern. Eine Diplomatin der Schweizer Botschaft im Iran ist in ihrem Wohnkomplex in der Hauptstadt Teheran tot aufgefunden worden. Die „hochrangige Botschafts-Mitarbeiterin“ sei am Montagabend aus dem 17. Stock eines Hochhauses im Norden Teheran gestürzt und dabei ums Leben gekommen, wie ein Sprecher des iranischen Rettungsdienstes der Nachrichtenagentur Isna sagte. Ihre Leiche sei erst am Dienstag von ihrem Hausangestellten im Garten des Wohnkomplexes entdeckt worden. Die Behörden untersuchten die Umstände, die zum Tod der Frau führten.\nVor Petersberger Klimadialog: Grüne fordern Verdopplung deutscher Investitionen


Nach Hotels in Ranciano suchen\nAgriturismo Podere Ranciano Alto...Zimmer pro Nacht zum Sonderpreis von207 EUR Agriturismo Dolce VerdeSuper Service, Öl und Wein vom Schwiegervater wurde von diesem direkt angeboten. Pool sieht toll aus; wir konnten ihn aber Wetterbedingungen Mitte O...Zimmer pro Nacht zum Sonderpreis von Einen anderen Bezirk anzeigen?\nRanciano ist die perfekte Basis zum Entdecken der faszinierenden Sehenswürdigkeiten und Attraktionen von Castiglione del Lago. Mit seiner großen Anzahl an Attraktionen, die es zu entdecken gilt, wird auch Sie dieser vielbesuchte Stadtteil begeistern. Aufgrund seiner warmen und komfortablen Atmosphäre ist Ranciano ein entspannendes Urlaubsziel nach einer langen Arbeitswoche. Sparen Sie Zeit und Geld wenn Sie über Agoda.com buchen, denn hier erhalten Sie die preisgünstigsten Hotelangebote in Ranciano und anderen Bezirken von Castiglione del Lago. Durchforsten Sie eine umfangreiche Liste an Unterkünften, um das für Sie passendste Hotel zu finden. Finden Sie die besten Hotelschnäppchen in Ranciano, indem Sie Ihre Reisedaten in das Suchfeld eingeben. Geben Sie Ihre Reisedaten in das Suchfeld links ein und klicken Sie auf 'Suchen', um unsere besten Angebote zu sehen.\nAusgewählte Hotels in Ranciano, Castiglione del Lago Unser Bestseller!\nDas Agriturismo Podere Ranciano Alto liegt eine 10-minütige Fahrt von Castiglione del Lago entfernt...\nSuper Service, Öl und Wein vom Schwiegervater wurde von diesem direkt angeboten. Pool sieht toll aus; wir konnten ihn aber Wetterbedingungen Mitte...\nReinhard, Deutschland 14. Januar 2017 Alle Hotels in Castiglione del Lago ansehen


Prüfung von Ladetechnik für die Elektromobilität - newsonline24\nDie aktuellen Prüfmaschinen sind u.a mit einem X-Y-Kreuztisch ausgestattet, auf dem wahlweise das untere Spannzeug oder kundenspezifische Vorrichtungen montiert werden. Dadurch kann das Spannzeug sowohl seitlich als auch nach vorn oder hinten verschoben werden um auch komplizierte Bauteile einspannen zu können und trotzdem eine axiale Prüfung zu gewährleisten. Ladekabel, Ladedosen und Ladesteuerungen – all diese Bauteile werden in unterschiedlichen Tests geprüft um für ihren Einsatz von der Ladestation bis ins Elektroauto optimal gewappnet zu sein. Neben elektrischen Steckverbindungen werden so auch Ultraschallschweißverbindungen von elektrischen Leitern geprüft. Zudem werden Auszugsversuche von Kupferlitzen durchgeführt.\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Maschinenbau und verschlagwortet mit bauteilprüfung, elektromobilität, prüfmaschine, prüfsystem in der elektronik, prüfung von elektronischen bauteilen . Lesezeichen auf den Permanentlink.


Carp-GPS Scene User: Uwe Rädel -iBlog by Imperial Fishing\nHomeCarp-GPS Scene User: Uwe Rädel\nCarp-GPS Scene User: Uwe Rädel;Geburtsdatum: 10.06.1970\nBeruf: Werkzeugmacher, Produzent und Entwicklung von Baits und Tackle\nSponsoren: Wollte ich eigentlich nie haben und im Moment hat sich das eh erledigt… Aber man sollte niemals nie sagen!!!\nAndere Hobbies: Für andere Hobbys bleibt leider keine Zeit mehr\nBegann mit dem Karpfenangeln: Kann ich nicht mehr genau sagen. Meinen ersten Karpfen fing ich vor ca. 27 Jahren. So richtig ernst wurde die Geschichte allerdings erst Anfang der 90er Jahre\nLieblingsgewässertyp: Große Stau.- und Naturseen, Baggerseen\nAusbildung:Werkzeugmacher, Ausbilder, Elektrofachkraft\nDerzeitige Projekte: P.U.R-Products ausbauen, 25kg+ in Deutschland, DEN absoluten Karpfenköder finden\nEine kurze Anekdote: Als ich das erste mal von carp-gps hörte, schien mir die Sache ziemlich übertrieben. Nichts desto trotz hab ich mir einige Zeit später so ein Gerät bei Max bestellt. Daß dies kein Fehler war zeigte sich, als das Gerät bei mir war und ich Max anrief. Nach einer Stunde hatte er mir am Telefon das Gerät so gut erklärt, daß ich absolut begeistert war und sofort die Fähigkeiten auf einer Wiese testete. Ohne diese Hilfe hätte es wahrscheinlich sehr lange gedaurt mit dem Gerät klar zu kommen. Für mich stand fest, das ich das carp-gps bei dem richtigen gekauft hatte!!\nDein Nutzen von GPS: Das carp-gps kommt bei mir sehr häufig zum Einsatz. Dabei ist das speichern und wiederfinden von Spots nur eine Seite. Ich bin sehr oft mit dem Auto unterwegs und kann das GPS so auch als Navi verwenden. Mit ein bisschen Übung steht es einem „richtigen“ Navi kaum in etwas nach. Aber auch das finden von neuen Gewässern ist mit dem GPS kein Problem mehr. Ich wußte nicht wie viele Seen und Tümpel es in meiner näheren Umgebung gibt, das hat mich echt überrascht. Ich möchte dieses Gerät nicht mehr missen!!


Weltreise im HaTTV – die 3. Herren in Geesthacht | kirschenklopper.de – Tischtennis beim TH Eilbeck in Hamburg\nAn diesem Freitag durfte die 3. Herren wieder aufschlagen. Als Gegner hatten wir dieses Mal die 1. Mannschaft vom VfL Geesthacht und mussten dementsprechend etwas mehr Zeit für die Auswärtsfahrt einplanen. Wir stellten mit Björn, Jan, Flo, Basti, Manuel und Marco eine sehr schlagkräftige Mannschaft, was aber auch notwendig war, da der VfL Geesthacht mit Schulz über den klar stärksten Akteur der Liga verfügt und auch die anderen deutlich mehr können als nur den Schläger zu halten.\nIn den Doppeln konnten wir mit 2:1 starten. Björn und Manuel zeigten in fünf knappen Sätzen ihre Routine und gewannen gegen Jahrmärker/Kagelmacher. Flo und Marco standen dem in nichts nach und gewannen auch in fünf Sätzen gegen Beyersdörfer/Liedtke. Für Basti und Jan war abgesehen vom Bälle aufheben gegen Schulz/Surek leider gar nichts zu holen.\nIm oberen Paarkreuz durfte Jan gegen Schulz spielen und schaffte es gleich im ersten Satz, dass Schulz seinen ersten Satz in dieser Saison verlor. Leider wurde Schulz zum einen besser und Jan immer unsicherer, so dass die nächsten drei Sätze an den Geesthachter gingen. Björn spielte anschließend gegen Surek. Dieser steht auch gut positiv im oberen Paarkreuz, so dass hier ein harter Brocken auf Björn wartete. Björn spielte zwar immer gut mit und gewann auch einen Satz, aber trotzdem verlor er in vier Sätzen gegen den jungen Geesthachter.\nIn der Mitte sahen wir uns in allen Spielen favorisiert, da die beiden Geesthachter aus der Mitte zwar spielerisch viel zu bieten haben und alles richtig gut aussieht, aber die Bilanzen nicht so prickelnd sind, während Flo und Basti zu den besten Spielern in diesem Paarkreuz zu zählen sind. In einem sehr ansehnlichen Spiel mit langen Ballwechseln schaffte es Basti dann aber doch nicht gegen Jahrmärker seiner Favoritenrolle gerecht zu werden und verlor in vier Sätzen. Auf Flo war aber mal wieder Verlass und er gewann in vier Sätzen gegen Beyersdörfer. Unglaublich wie viele Punkte man mit Rückhandaufschlägen machen kann.\nBei den nächsten vier Spielen kam es dann zu klaren Verhältnissen. Im unteren Paarkreuz zeigten Manuel und Marco gegen Kagelmacher und Liedtke ihre ganze Klasse und gewannen beide jeweils locker in drei Sätzen. Sehr sehenswerte Ballwechsel im Spiel von Marco und viele Aufschlagpunkte bei Manuel. Über die Spiele im oberen Paarkreuz muss man gar nicht viel schreiben. Gefühlt würde das Lesen dieses Satzes länger als die Spiele dauern. Natürlich muss aber erwähnt werden, dass Schulz der Aufforderung von Björn nachkam und nur noch die Noppe verwendete, was Björn aber dann doch keinen einzigen Punkt mehr brachte.\nDie Mitte hatte jedoch dann wieder mehr für uns zu bieten. Hier sah es im Spiel von Flo gegen Jahrmärker erst gar nicht gut aus. Der erste Satz wurde verloren und auch im zweiten Satz lief es nicht so richtig. Aber Flo zeigte mal wieder seine kämpferische Klasse, wurde immer sicherer und schnappte sich noch den Satz in der Verlängerung und anschließend die beiden nächsten Sätze. Basti machte seine Sache gegen Beyersdörfer richtig gut. Meistens schaffte er es selber anzugreifen und damit die Punkte zu machen, so dass er folgerichtig nach zwei klaren Sätzen im dritten Satz beim Stand von 10:8 zwei Matchbälle hatte. Diese nutze er aber nicht und er verlor noch den Satz. Im vierten Satz konnte Basti trotz einigen Zitterns seiner Teamkollegen den Sack zu machen.\nDas untere Paarkreuz hatte dann einen sehr überzeugenden Sieg von Marco gegen Liedtke zu bieten. Hieran war abgesehen von einzelnen Ballwechseln nichts zu meckern. Das andere Spiel Manuel gegen Kagelmacher entschied dann darüber, ob man als Sieger das Spiel verlassen würde oder ob man sich mit einem Unentschieden zufrieden geben müsste, da das Entscheidungsdoppel schon ziemlich aussichtslos geworden wäre. In einem hoch emotionalen und mitreißendem Spiel schaffte es Manuel dann aber knapp als Sieger vom Tisch zu gehen und sicherte uns so den wichtigen 9. Punkt zum 9:6-Sieg.\nTja, so stehen wir nun mit 12:2 Punkten als Tabellenzweiter hervorragend da und werden jetzt auf jeden Fall mit einem positiven Spielverhältnis die Halbserie beenden. Da wir jetzt aber noch drei schwere Spiele vor uns haben und dann der große Favorit Glinde auf uns wartet, kann dies aktuell nur eine Momentaufnahme sein. Wir werden aber – getreu dem ehemaligen Motto der 1. Eilbecker Mannschaft – probieren als Außenseiter noch möglichst viele Punkte zu holen. Hierfür steht am kommenden Freitag die nächste Aufgabe gegen Poppenbüttel an, die aktuell zwar den vorletzten Tabellenplatz bekleiden, was man so vor der Saison definitiv nicht erwartet hätte. Mal sehen, ob da was für uns geht.


Ihre Bewertung von Gudauri\nWie bewerten Sie Gudauri? Klicken Sie auf die Sterne und ignorieren Sie die Fragen, die Sie nicht beantworten können:\n1 of 35 Zuverlässigkeit der Schneedecke (1) Bekommt gelegentlich genug Schnee zum Skifahren, (2) wird oft wegen Schneemangels geschlossen, (3) leidet gelegentlich unter einem Mangel an Schnee, (4) leidet selten unter einem Mangel an Schnee, (5) Gudauri ist schneesicher, auch in den ärmsten Jahreszeiten.\n2 of 35 Vielfalt und Qualität der Skipisten (1) Die Pisten sind strukturlos und unverändert, (3) die Abfahrten sind vielfältig, aber nicht umfangreich genug für eine Woche, (5) Gudauri hat vielfältige und interessante Pisten einschließlich der Wälder und hochalpines Gelände.\n5 of 35 Anreise vom nahesten Flughafen (1) Mindestens eine Übernachtung, (2) erfordert einen ganzen Tag, (3) erfordert mehr als einen halben Tag - man hat Zeit für ein paar Windungen (4) kommen in der Mittagspause und fahren den ganzen Nachmittag, (5) es gibt ein Haupt Flughafen innerhalb einer Stunde von Gudauri.\n6 of 35 Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln (1) Es gibt keine Busse oder Taxis zu Gudauri, (3) es stehen selten Busse / Züge zur Verfügung, (5) zum Resort ist es mit häufigen Bus / Bahn-Verbindungen einfacher.\n7 of 35 Unterkunftsmöglichkeiten (1) Keine Plätze zum Verweilen in/bei Gudauri, (3) ein paar Orte, um im Resort zu bleiben, (5) eine Vielzahl von geeigneten Unterkünften für jeden Geldbeutel.\n9 of 35 Luxus Hotels (1) Kein Luxus Unterkunft zur Verfügung, (3) nur ein oder zwei Luxushotels also im Voraus buchen, (5) mehrere gehobenen Hotels in Gudauri.\n11 of 35 Kinderbetreuung (1) Es gibt keine Einrichtungen für Kinderbetreuung in Gudauri, (5) das Resort verfügt über ausgezeichnete Kinderbetreuungseinrichtungen, mindestens eine preiswerte Kinderkrippe.\n12 of 35 Kunstschnee (1) Gudauri setzt ganz auf Naturschnee, (3) gibt es nur ein paar Schneekanonen, (5) es gibt Kunstschneeanlagen auf allen Pisten.\n13 of 35 Schnee-Grooming und Pistenpflege (1) Es gibt keine Pistenraupen in Gudauri, (3) gelegentlich einige unpräparierte Pisten links und in einem schlechten Zustand, (5) alle Pisten an Gudauri werden täglich gepflegt.\n14 of 35 Skifahren bei Regen und Wind (1) es gibt nirgendwo eine Piste zum Skifahren, wenn es windig ist oder die Sicht schlecht ist sind die Lifts sind oft geschlossen, (3) einige Bäume, die für eine schlechte Sicht sorgen aber Lifts sind manchmal geschlossen, (5) Gudauri ist meist im Wald, wo man an einfachen und windigen Tagen, Skifahren kann Aufzüge sind selten in der nahe.\n15 of 35 Alternative in der Nähe 1) Wenn Schneebedingungen schlecht sind Gudauri, wird es überall in der Nähe schlecht sein, (3) es gibt gute Alternativen innerhalb einer Autostunde, (5) andere Orte mit dem gleichen Skipass bieten eine reiche Vielfalt von schneesicheren Ski-Bedingungen .\n16 of 35 Regionaler Schneevergleich 1) Gudauri hat in der Regel schlechte Schneeverhältnisse im Vergleich zu anderen Resorts in der Region, (3) hat durchschnittliche Bedingungen für die Region (5), hat in der Regel die besten Schneeverhältnisse in der Region.\n17 of 35 Liftpersonal (1) Das Personal in Gudauri ist unhöflich oder nicht behilflich,(5) das Lift Personal in Gudauri ist höflich und hilfreich.\n22 of 35 Skifahren für mäßig Erfahrene (1) Kein Gebiet für mäßig Fortgeschrittene in Gudauri, (3) Fortgeschrittene werden sich nach ein paar Tagen langweilen, (5) weite Vergnügungsgebiete.\n24 of 35 Schneepark (1) Nicht einmal ein Kicker in Gudauri, (3) durchschnittlich großer Park sehr gepflegt, (5) große Parkanlage und gekonnt gestaltete Pipes, Jumps und Boardercross-Strecken.\n25 of 35 Langlaufski (1) Es gibt nirgendwo Strecken für Langlauf rund um Gudauri, (3) es stehen einige Langlaufloipen zur Verfügung, (5) der Bereich bietet viele spektakuläre und gepflegte Loipen.\n26 of 35 Rennrodel-und Rodelbahnen (1) Keine bestimmten Rodel oder Rodelbahnen, (3) es gibt es Rodelbahnen, die recht häufig öffnen, (5) Gudauri hat lange und gut gepflegt Rodel / Rodelmöglichkeiten geeignet für jedes Alter.\n34 of 35 Gesamtwert für Geld (National Vergleich) (1) Insgesamt ist Gudauri eine der teuersten Skigebiete im Land und das Geld nicht wert, (3) Gesamt für Durchschnittswert-Verhältnis, (5) bietet das beste Preis-Resort im Land insgesamt.\n35 of 35 Gesamtwert für Geld (International Vergleich) (1) Insgesamt ist Gudauri eine der teuersten Skigebiete der Welt , (3) Gesamt bietet es ziemlich durchschnittliches Wert-Verhältnis im Vergleich zu den Erholungsorten aus anderen Ländern, (5) international bietet das Resort ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis .


Rub oder Marinade? Das ist hier die Frage! | Pepperworld\nRub oder Marinade? Das ist hier die Frage!\nPosted By: kimberlyIn: Grillen & BBQNo Comments\nBeim Grillen kommt es auf so viele Details an. Die richtige Kohle muss vorhanden sein, die Qualität des Fleisches muss stimmen und natürlich sollte auch die Würze möglichst perfekt sein. Beim Fleisch sind sich die Grillprofis weitestgehend einig: eine Fleischsorte aussuchen, bestimmen ob mager oder etwas fettiger und eine gute Qualität auswählen – fertig. Bei der richtigen Glut wird es dann schon schwieriger: Holzkohle oder doch lieber Briketts? Oder vielleicht doch lieber der Gasgrill? Ganz scheiden sich die Geister dann allerdings bei der Würze des Fleisches. Grob kann man die meisten Grillmeister in drei Fraktionen einteilen: die, die ihr Fleisch nur mit Salz und Pfeffer würzen, die, die auf eine leckere Marinade schwören und die, die ihr Fleisch lieber mit einem würzigen Rub einreiben. Doch was sind eigentlich die Unterschiede, Vor- und Nachteile der verschiedenen Möglichkeiten sein Fleisch zu würzen und was ist denn letztendlich am besten?\nSalz und Pfeffer für puren Fleischgenuss\nWer ein richtig gutes Stück Fleisch grillt, möchte in der Regel auch die leckeren Fleischaromen herausschmecken können. Um das zu erreichen, empfiehlt es sich, das Fleisch nur leicht zu salzen. So kann man das Aroma des Fleisches perfekt unterstreichen, ohne dass es durch zu starke Gewürze untergeht. Um einen perfekten Konterpart zum sanften Fleischaroma zu kreieren, empfiehlt es sich, das Fleisch zusätzlich mit etwas Pfeffer zu würzen. Das starke, pikante Aroma des Pfeffers stellt eine tolle Ergänzung dar und je nach Pfeffersorte können dem Fleisch so tolle Aromen zugesetzt werden. Am besten schaust du dir mal eine Übersicht der Pfeffersorten an, um etwas Passendes zu finden.\nDie Marinade – nicht nur Geschmacksgeber\nDas Wort Marinieren kommt ursprünglich aus dem Französischen und bedeutete damals einfach nur „in Salzwasser einlegen“. So konnte man Speisen für längere Zeit haltbar machen. Vor allem für Seereisen war dies eine bewährte Methode. Mittlerweile versteht man das Wort Marinieren viel allgemeiner als „Einlegen“ meist in Gewürze. Durch das Marinieren können Aromen tiefer in das Fleisch eindringen. Darüber hinaus hat die Marinade aber noch eine weitere Funktion. Die meistens in Marinaden enthaltene Säure sorgt dafür, dass die Struktur des Fleisches angegriffen wird und es so zarter wird. Für den Geschmack einer Marinade gibt es nahezu endlos viele Varianten. Eine der bekanntesten Marinaden ist die Paprika-Marinade aus Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver. Auch die typische Kräutermarinade oder Joghurtmarinade ist altbekannt. Natürlich geht es auch viel kreativer: Honig-Senf, Whisky-Cola-Ketchup oder Bier-Kirsch sind Geschmacksrichtungen, die sich vielversprechend anhören, aber eher unbekannt sind. Auch tropisch-fruchtige Marinaden, wie zum Beispiel eine Mischung aus Ananassaft und Mango Chutney hören sich sehr lecker an. Es wird deutlich, dass es unzählige Möglichkeiten gibt.\nEine eigene Marinade herstellen ist kinderleicht. Letztendlich kann man alles mischen wonach einem ist. Wichtig ist nur, dass als Basis Öl und Säure (z. B. Zitronensaft, Essig oder Joghurt) dienen sollten. Dazu können dann die Gewürze und Saucen gemischt werden, die lecker erscheinen. Wenn die Marinade eher Öl-lastig ist, wird das Fleisch umso saftiger. Wenn in der Marinade mehr Säure enthalten ist, wird es umso zarter.\nWichtig ist übrigens, dass Fleisch nicht länger als eine Nacht eingelegt wird, denn sonst zieht die Marinade so stark ein, dass von dem eigentlichen Fleischgeschmack nichts mehr übrig bleibt. Auch sollte darauf geachtet werden, dass die Marinade beim Grillen möglichst nicht in die Glut tropft und das Öl in der Marinade Feuer fängt, denn so können krebserregende Stoffe entstehen.\nDer Rub – aromatische Trockenwürze\nDas Wort Rub kommt aus dem Englischen und bedeutet nichts weiter als „Einreiben“, also genau das, was man mit einem Stück Fleisch macht, wenn man es mit einem Rub würzen möchte. Der Rub ist sozusagen die Erweiterung des minimalistischen Würzens mit Salz & Pfeffer, denn für einen guten Rub ist vor allem eines wichtig: leckere Gewürze. Diese sollten nur grob gemahlen sein, damit sie auf dem Grill erst ihre ätherischen Öle freisetzen und diese an das Fleisch abgeben. Der Unterschied zur Marinade besteht darin, dass der Rub komplett ohne Flüssigkeit auf das Fleisch aufgebracht wird und erst durch das Austreten des Fleischsaftes an Feuchtigkeit gewinnt. Auch beim Rub gilt: je länger der Rub auf dem Fleisch einzieht, desto intensiver werden die Aromen der Gewürze.\nRub selber machen\nRubs kann man mittlerweile in jedem Supermarkt und auch im Pepperworld Hot Shop kaufen. Allerdings ist es gar nicht schwierig, einen leckeren Rub selbst herzustellen. Zunächst braucht man einen Mörser, denn die Gewürze sollen ja nur grob gemahlen werden. Dann braucht man etwas Salz und Pfefferkörner, welche dann mit beliebigen Gewürzen gemischt und zerkleinert werden. Ein mögliches Grundrezept ist zum Beispiel: Koriandersaat, Chili, Piment, etwas Kümmel, Salz und Pfeffer. Natürlich gibt es hier zahlreiche Möglichkeiten den Rub zu verändern und verschiedene Geschmacksnoten einzubringen. Knoblauch & Kräuter für tolle Aromen, geräucherte Chilis für das extra Rauch-Aroma oder Zucker, der beim Grillen karamellisiert, sind nur vier von unzähligen weiteren Zutaten, die den Rub geschmacklich verändern können.\nDas Fazit – eher Rub oder Marinade?\nOb du nun lieber einen Rub oder eine Marinade verwendest, bleibt dir selbst überlassen. Die Marinade kann das Fleisch durch Säure und Öle etwas zarter oder saftiger machen. Auch können in Marinaden frische Zutaten verwendet werden, während in einem Rub nur getrocknete Gewürze verarbeitet werden können. Der Rub ist dafür leichter zu verarbeiten und hinterlässt weniger Dreck. Auch Vorteilhaft an Rubs ist, dass man sie durch die Zugabe von Flüssigkeit zu Marinaden umwandeln kann. Das ist anders herum natürlich nicht möglich. Zudem wird Fleisch, welches mit einem Rub gewürzt ist, schneller gar, weil keine Flüssigkeiten zuerst verdunsten müssen.\nEs gibt also Vor- und Nachteile sowohl beim Rub als auch bei der Marinade. Am besten man probiert beides einmal aus und kann sich dann entscheiden, was für einen persönlich am ehesten infrage kommt.\nWenn du mal keine Lust hast, deine Rubs und Marinaden selbst herzustellen, schau doch einfach mal für Rubs hier und für Marinaden hier vorbei.


HygienevonProfis Archive - Dorfner Gruppe\nEine neue Hygiene-Info von unseren Hygiene-Experten ist da! Zur Vergrößerung klicken Sie einfach auf das Bild. Wegen der Feinheit der Fasern werden viel mehr davon benötigt um einen Faden herzustellen als z.B. bei Baumwolle. Das macht Textilien aus Mikrofasern...\nIn den letzten beiden Beiträgen zu #HygienevonProfis haben sich unsere Hygiene-Experten damit beschäftigt, wie hygienisch rein unsere Waschmaschinen zu Hause eigentlich waschen und welche Tipps man dazu geben kann. Zum Schluss haben unsere Hygiene-Profis noch einige...\nDie meisten Maschinenhersteller empfehlen für höhere hygienische Ansprüche oder für die Wäsche von kranken Menschen die 60-Grad-Programme und die Verwendung von bleichehaltigen Vollwaschmitteln. Zu Vergrößerung klicken Sie einfach auf das Bild. Übrigens: Zur...\nÜber das Waschergebnis entscheiden Waschmittel, Waschtemperatur, die Waschdauer und die Mechanik des Waschvorgangs (Sinner’scher Kreis). Damit dieser Prozess immer effizienter hinsichtlich Wasser und Stromverbrauch wird, schrauben die Maschinenhersteller oft am...\n#HygienevonProfis: Antibiotika richtig anwenden\nBei einer bakteriellen Infektion verschreiben Ärzte häufig ein Antibiotikum. Das Medikament soll eine rasche Linderung der Beschwerden bewirken, indem es unerwünschte Bakterien im Körper beseitigt. Allerdings schädigen Antibiotika auch die guten Bakterien im Körper,...


Spieletest.at | Miss Monster\nKnetmassenliebhaber aufgepasst! So spannend war das Modellieren von Monstern noch nie. Gegen die Zeit musst Du ein Monster modellieren, von dem nur Du weißt, wie es aussehen soll. Zuerst ziehst Du Dir vier Monstermerkmalkarten, aus vier verschiedenen bereichen. Dann hast Du jeweils eine Sanduhrlänge Zeit eines dieser Merkmale zu formen. Nach vier Durchgängen sollte Dein Monster dann mitsamt der vier Merkmale fertiggestellt sein und fertig für die Kür zur Miss Monster.\nDazu stellt jeder Spieler sein Monster in die Tischmitte. Die anderen erraten nun, welche Merkmale in dem Monster vorkommen. Dazu dient die Knetunterlage, die ja nun wieder frei von Knet(Glied)masen sein sollte. Hier aufgedruckt finden sich alle 80 Merkmale. Wer ein Merkmal des Monsters errät, erhält die Merkmalkarte des Schöpfers des Monsters als Pluspunkt. Werden binnen Sanduhrablauf Merkmale nicht erraten, muss der Schöpfer die Karte behalten. Sie bringt ihm Minuspunkte.\nWurden alle Monster besichtigt, stellen sie sich nebeneinander zur Schau. Nun darf jeder Spieler die Monster nach ihrer Schönheit bewerten. Das Monster, das die meisten Punkte von der Jury, also den Spielern, erhält, gewinnt. Wer nun in Summe die meisten Punkte hat, bekommt einen „Frankie“ verliehen.\nDie Monster werden wieder zermantscht und eine nee Runde beginnt.\nWer zuerst 2 Frankies an sich reißen konnte, gewinnt das Spiel.\nEin absolut geniales Spiel für alle, die gerne mit Plastilin spielen. Dank dem Messer lassen sich auch feinste Konturen modellieren, auch wenn die Knetmasse offenbar nicht dafür ausgelegt ist. Sie ist zwar sehr Formstabil, lässt sich für meinen Geschmack jedoch etwas schwerfällig modellieren. Nichts desto Trotz vereint das Spiel dermaßen viele Komponenten (Modellieren, Raten, Bewerten), das es einfach süchtig macht. Dank der Modellierunterlagen wird der Tisch nicht versaut. Und die einzelnen Merkmale darauf aufzudrucken, ist eine besonders schlaue Idee des Verlags gewesen.\nEinziges Manko: Es geht aus der Anleitung nicht klar hervor, wie die Rate-Runde abzulaufen hat. So kann es bei einigen Spielern vorkommen, dass sie wild drauf los irgendwelche Merkmale rufen – das geht ja leicht, indem sie einfach von der Modellierunterlage ablesen. Ob dieses Vorgehen erlaubt oder verboten ist, weiß man nicht. Produktiv ist es jedenfalls nicht ….\nKneten und Raten mit hohem Spaß- und Suchtfaktor. Kaufen!\nAutor: Christophe Boelinger, Ludovic Maublanc\n4 Becher mit Knetmasse 4 Designmesser 4 Knetunterlagen mit eigenschaftsaufdruck 12 Abstimmkärtchen 80 Monstermerkmalkarten 1 Sanduhr 8 "Frankies" 1 Spielregel