Blog - Die Familienwiege - Page #9\nBolognesesauce für 4 Personen:\n300gr gemischtes Hackfleisch\nGemüse vorbereiten, Charlotte fein würfeln, Möhre in dünne Scheiben schneiden, Paprika würfen, Zucchinio ebenfalls würfeln. Hackfleisch in etwas Öl anbraten, Charlotte hinzugeben und dünsten. Gemüse untermengen, die passierten Tomaten zufügen und mit Kräuterfrischkäse ca 12 Minuten unter leichter Hitze köcheln lassen.\nFertig ist die Bolognese ohne Convinience-Produkt\nReispuffer mit italienischem Gemüse\n100gr Risottoreis (300gr gekocht)\n800gr italienisches Gemüse (ich habe TK genommen ;-) )\nEier und Mehl glatt rühren, gekochter und abgekühlter Reis, Käse und Charlotte unterheben. In einer Pfanne Öl erhitzen und kleine Teigportionen ca 5-6min von beiden Seiten goldgelb ausbacken. Das Gemüse in einer Pfanne zubereiten. Wer mag kann zu dem Gemüse noch Brühe und etwas Tomatenmark geben, so entsteht eine Sauce. Austauschbar sind die Puffer z.B. statt mit dem Gemüse mit Salat und Tomatensauce.\nVerena Wiechers ist Mutter von zwei Kindern, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Fitness- & Gymnastiklehrerin und spezialisiert auf den Fachbereich prä- & postnatales Training. Als Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALESTRAINING bildet sie Hebammen, Physiotherapeutinnen und Trainerinnen aus.\nFamilienwiege: Verena du bist Sportwissenschaftlerin und hast mit deinem MamaWORKOUT-Konzept das Thema Sport in Schwangerschaft in das Gedächtnis der werdenden Mütter, Hebammen und Ärzten gebracht. Was hat dich dazu bewegt, dies zu tun?\nVerena: Die Frage lässt sich ganz einfach beantworten. Ich bin damals schon Fitness-Ausbilderin gewesen und wurde dann selbst schwanger. Meine Fragen, wie ich weiterhin aktiv etwas Gutes für mich tun konnte, konnte kaum einer beantworten, also war ich gezwungen mich weiter zu informieren. Die Gynäkologen sowie auch Physiotherapeuten konnten mir kaum helfen, fündig wurde ich dann in der amerikanischen Fitnessbranche und im Kontakt mit zahlreichen Hebammen. Dieses Wissen und das Know-How von Hebammen und amerikanischen Fitnessexperten habe ich zu MamaWORKOUT-Konzept verknüpft. Diesen Schatz an Hintergrundwissen und Techniken pflege und erweitere ich weiterhin kontinuierlich im Austausch mit zahlreichen Experten.\nFamilienwiege: Neben dem pränatalen Fitnesstrainer kann man sich bei dir auch zum postnatalen Fitnesstrainer fortbilden, ein Konzept welches Rückbildung sowie Workouts mit Baby, ohne Baby Indoor wie Outdoor vereint. Viele Mütter möchten nach der Geburt wieder ihre alte Figur zurück. Neben Hochglanzmagazinen wird auch in Vlogs massiv mit SizeZero bei Müttern geworben. Was denkst du darüber?\nVerena: Ehrlich? Ich dachte: Scheisse! Ich ärgerte mich darüber. Seit jeher haben wir Frauen dafür gekämpft uns zu behaupten, das Schicksal des Geschlechtes war immer, sich Fesseln anzulegen. Heute haben wir es geschafft, eigenständig zu sein und eine freie Wahl zu haben. Nun entscheiden wir uns wieder bewusst dagegen, indem wir uns selbst Fesseln anlegen wie SizeZero. Ich wünsche mir mehr individuelle Entscheidung für sich selbst und nicht von außen auferlegte Werte, denn mir liegt am Herzen, das sich Frauen nicht instrumentalisieren lassen. Das heutige Schönheitsideal ist wie damaliges Kasteien und Quälen für uns. Wir sehen nicht, das die Schwangerschaft und Geburt etwas so wunderschönes ist und unser Körper ein Wunder vollbracht hat. Das hinterlässt Spuren, das darf es auch! Schönheit ist nicht SizeZero, denn Schönheit liegt natürlich im Auge des Betrachters, deshalb ist es wichtig und gut, wenn sich jeder für sich schön fühlt. Jeder hat seine eigenen Maßstäbe für Silhouette, Vitalität und Aufrecht sein, eine dynamische Lebensweise. Mein Konzept vereint das, und dies ist genau der Sinn hinter meinem Konzept: Jede Frau hat ihren eigenen Wohlfühlfaktor und das ist in Ordnung so. Wir benötigen alte Fesseln wie vor 100 Jahren nicht und wir benötigen auch diese Unterwerfung nicht. Jede Frau sollte sich fragen: „Wie fühle ICH mich wohl und was benötige ich hierfür!“.\nFamilienwiege: Macht es dann deiner Meinung Sinn, in einem solchen postnatalen Angebot 500kcal und mehr zu verbrennen? Wo liegen die Gefahren?\nVerena: Grundsätzlich spricht gar nichts dagegen, viele Kalorien zu verbrennen, sofern danach auch eine ausgewogene und ausreichende Zufuhr gewährleistet wird. Dies bedeutet: Ich verbrenne 500kcal, dann esse ich auch wieder 500kcal. Normales Abnehmen ist natürlich erlaubt, sofern wir nicht von krassen Reduktionsdiäten sprechen, sondern von der normalen, gesunden Abnahme nach der Schwangerschaft. Ich empfehle gesunde, ausgewogene Ernährung, keinesfalls krampfhafte Ernährungsvorgaben. Bei mir selbst z.B habe ich in beiden Schwangerschaften viel zugenommen. Ich habe früher viel intensiven Sport gemacht, in den Schwangerschaften aber Umfang und Intensität meines Trainings stark reduziert, ohne meine Nahrungsaufnahme zu reduzieren und hinzu kam die eine oder andere abendliche Naschattacke. Nach der Geburt habe ich mich wieder gut und angemessen bewegt, mehr auf meine Ernährung geachtet und ich hatte das Glück, durch das Stillen abzunehmen. So hatte ich nach sechs Monaten wieder 15kg runter, und war damit auf dem Ausgangsgewicht angekommen. Die Motivation der Mütter sollte nicht sein, einen Kurs mit Baby zu besuchen um abzunehmen, im Fokus sollte das persönliche Wohlgefühl stehen. Bewegung ist ein Garant für körperliches Wohlgefühl, nach einer Geburt ist vor allem Kräftigung, Beweglichmachung und Entspannung wichtig. Ausdauertraining ist das Sahnehäubchen, wichtiger für die beanspruchten knöchernen wie muskulären Strukturen und die Schwachstellen in der postnatalen Zeit sind kräftigende und mobilisierende Übungen, nur Cardio ist aber dafür nicht ausreichend.\nBei MamaWORKOUT legen wir den Schwerpunkt darauf, das körperliche Wohlgefühl durch Gymnastik zu steigern, gleichzeitig bringen wir den Frauen gesunde Alltagsverhaltensweisen bei und ein wichtiger Wohlfühlpunkt ist natürlich das Gruppenerlebnis mit anderen Müttern und Kindern. Die Gefahr bei hoch intensivem Sport, sei es HIIT oder Muskelausdauer, ist das es sehr die Körpermitte belastet, nicht nur muskulär sondern auch knöchern. Desto mehr Sport man macht, umso mehr Regeneration benötigt der Körper, intensive Sportarten erfordern mehr Schlaf, die Regeneration findet vorallem im Schlaf statt. Nun hat man als junge Mutter davon nicht unbedingt soviel. Durch hoch intensiven Sport benötigt man in der Regel eine Stunde mehr Schlaf. Schafft man das nicht, befindet man sich irgendwann in einer Energieabwärtsspirale und es ist kein Aufholen der Regeneration mehr möglich. Meistens führen die Frauen dies dann nicht auf den Sport zurück. Die Folgen davon können Krankheiten, Erkältungen und Depressionen sein.\nDer Schwerpunkt im Konzept MamaWORKOUT liegt ganz klar auf Kräftigung. Ausdauer ist hier tatsächlich nur Sahnehäubchen. Die meisten Frauen gehen frühzeitig wieder Laufen, wissen jedoch nicht, das dies eine der belastensden Sportarten ist. Das Körpergewicht beim Laufen ist auf ein Dreifaches erhöht und wirkt so auf knöcherne Strukturen und die Körpermitte. Die Folge davon können sein:\nOftmals werden einige Probleme nicht aus dem Beckenboden erkannt, z.B Hüftgelenksschmerzen. Die Hüfte ist das erste Gelenk was als Hilfe zugezogen wird, wenn die Beckenbodenmuskulatur nicht mehr gut arbeiten kann, daher rühren hier oft Schmerzen.\nFamilienwiege: Wie berechne ich den Verbrauch an kcal pro Stunde Workout? Zb beim Walken mit Baby in der Trage vs. Kinderwagen, Stepaerobic, Tanz mit Baby?\nVerena: Kalorienverbrauch beim Sport ist tatsächlich eine sehr individuelle Berechnung. Der eigene Stoffwechsel ist dabei ein entscheidender Faktor. Einigermaßen gut kann man dies mit einem sehr gu ten Fitnesstracker messen. Klar, bei einem leichten Zusatzgewicht wie mit Baby in der Trage verbrennt man vielleicht die eine oder andere kleine Kalorie mehr. Viel wichtiger als der Kalorienverbrauch ist aber der individuelle Wohlfühlfaktor. Ich bin selbst auch eitel, ganz klar und ich denke da sehr kritisch drüber. Ich habe meine eigene Einstellung zu einigen Dingen einfach überdacht, was ist für die Gesellschaft wichtig, was für mich. Früher z.B bin ich nie ungeschminkt aus dem Haus gegangen, jetzt ist dies kein Problem mehr. Männer z.B sind da auch ganz anders, die machen sich über solche Dinge gar keine Gedanken. Wir Frauen mäkeln lieber an uns rum und übersehen, was wir tolles in der Schwangerschaft und bei der Geburt geleistet haben, und was wir jetzt leisten, wenn wir stillen oder nachts aufstehen. Wir sollten uns selbst freundlich begegnen. Es liegt uns selbst in der Hand und nicht in der Werbung.\nFamilienwiege: Wieviel kcal sind machbar bei deinem Konzept, BBRPmitBaby damit es sicher bleibt und ich keine körperlichen Gefahren eingehe?\nVerena: Dies ist nicht messbar. MamaWORKOUT geht nie an Belastungsgrenzen und stellt immer Schonung und Stabilisierung der Körpermitte in den Vordergrund. HIIT kommt nie darin vor. Daher ist der Kalorienverbrauch auch eher gering, ich schätze so bei 250-300kcal pro Stunde. Ich sage daher allen Frauen: Esst gesund, seid nicht der Mülleimer eurer Babys beim Essen, bewegt euch viel und gut. Wir haben die Möglichkeit dazu in Elternzeit viel umfangreicher als in anderen Lebensabschnitten, in denen wir die Tage im Büro verbringen. Walken reicht hier vollkommen aus, um keine körperlichen Risiken einzugehen.\nLiebe Verena ich bedanke mich für dieses angenehme, aufschlussreiche Gespräch, bei dem wir beide viel Spaß hatten und gelacht haben.\nUnsere Vorfahren (und ihre Babys) schliefen anders als wir es heute tun.\n"Da Mutter und Kind stets beisammen zu sein pflegen und zusammen sein\nsollen, so bedarf wol noch die Frage einer Beantwortung, ob es für das Kind\ngesund ist, mit der Mutter in einem Bette zu schlafen. Die Ausdünstung\neiner gesunden Mutter, diese reine animalische Wärme kann ihrem Kinde\nnur zuträglich sein, vorzüglich im Winter, wo künstlich gewärmte Tücher,\nDecken und Kleider dieselbe nicht ersetzen können." „Die ersten Mutterpflichten\nund die erste Kindespflege“, Dr. Friedrich August von Ammon, 1854\nIn Freilichtmuseen kann man viel lernen. Wenn man genau hinschaut, kann man sogar etwas über das Schlafverhalten unserer Vorfahren lernen. Wieviele Zimmer hatte denn beispielsweise ein Bauernhaus früher? Natürlich gab es da regionale und auch standesabhängige Unterschiede, aber dass nicht jedes Kind sein eigenes Zimmer hatte, wie es heute üblich ist, wird schnell klar. Häufig sieht man auch Wiegen in den Schlafzimmern der Eltern stehen, was suggeriert, dass zumindest Babys im Zimmer der Eltern schliefen. Doch gab es auch Bauernhäuser, in denen genau zwei Zimmer mit Schlafstätten vorhanden waren. Das eine war das Schlafzimmer. Das andere war das Kranken- und Sterbezimmer. Wer also alleine schlafen wollte, musste schon krank werden.\nEs drängt sich die Frage auf, ob die -aus heutiger Sicht- beengten Verhältnisse beabsichtigt waren, oder der Armut entsprangen. In Zeiten ohne Strom, Zentralheizung und fließend Wasser sind kleine Häuser mit dicken Wänden ökonomischer als große Anwesen. Selbstverständlich waren große Anwesen schon immer ein Statussymbol, das Reichtum und Macht widerspiegelte. Daher auch das Streben nach immer mehr Zimmern. Und irgendwie musste man diese Zimmer ja nutzen, also bekam jede Person ein eigenes; in den hohen Ständen auch die Ehepartner.\nDoch fehlte den Menschen in Häusern mit wenigen Schlafzimmern etwas? Ich gehe davon aus, dass sie sich gar nicht so sehr nach dem Alleinschlafen gesehnt haben, wie es heute viele tun. Alleine zu schlafen wird uns angewöhnt, es ist uns nicht von Natur aus ein Bedürfnis. Die wenigsten Babys wollen alleine schlafen. Sie sind am liebsten ganz nah bei ihren Hauptbezugspersonen.\nAuch der Wunsch nach Privatsphäre im Sinne von Alleinsein ist heutzutage mit Sicherheit ausgeprägter als noch vor 100 Jahren. Die Großfamilie und die Gemeinde waren der Lebensmittelpunkt, nicht die individuelle Selbstverwirklichung. Privatsphäre kann man auch im Beisein von anderen haben. So ganz allein will ja auch heute kaum jemand schlafen. Die meisten wollen doch ihre PartnerIn in der Nacht bei sich haben.\nEin weiterer Aspekt, der dafür spricht, dass Familien mit Absicht in demselben Zimmer schliefen, liegt in der bisher noch nicht so verbreiteten Erkenntnis, dass das Durchschlafen von etwa acht Stunden eine recht neumodische Erscheinung ist. Es ist noch gar nicht so lange her, da war es üblich, die Nacht in zwei getrennten Schlafphasen zu verbringen. Dazwischen war eine Wachphase, die für zwischenmenschliche Aktivitäten genutzt wurde.\nMitunter gab es auch eine Mitternachtsjause; eine kleine Mahlzeit. Mit Sicherheit bekam dann auch das Baby die Brust.\nWenn aber alle beieinander schlafen, werden dann nicht alle auch vom Baby geweckt, wenn es Hunger hat? Babys werden ja durchaus häufiger als ein Mal in der Nacht wach. Allerdings passen stillende Mütter im Familienbett ihren Schlafrhythmus dem des Babys an. Sie werden oft selbst nicht mal richtig wach, wenn sie ihr Baby in der Nacht anlegen. Es lag also im Interesse der gesamten Familie, wenn das Baby in der Nacht gestillt wurde. So gab es weniger Störungen.\nErst als schlaue Leute anfingen, Erziehungsratgeber zu schreiben und sich in die Schlafverhältnisse von Familien einzumischen, änderte sich auch die Sicht auf das Schlafverhalten des Babys. Die ersten Ratgeber erschienen im späten 18. Jahrhundert und wurden in der Regel von Ärzten geschrieben. Daher ging es bei der Erziehung in erster Linie um das, was den Kindern nach vorherrschender Meinung ein gesundes Leben bescheren würde. Es war also eine rein auf den Körper und dessen Gesundheit abzielende Erziehung. Dazu gehörten eben auch Essen und Schlafen. Nach dem Grundsatz "mens sana in corpore sano" war man der Meinung, dass eine gesunde Seele Folge eines gesunden Körpers sei.\nBis zur Mitte des 19. Jahrhunderts war es noch völlig normal, dass gestillte Kinder in demselben Zimmer wie ihre Mutter oder Amme schliefen. Doch zu der Zeit fing es an, dass die von den "Experten" aufgestellten Regeln immer strenger wurden. Zunächst hieß es noch, man solle Säuglinge ab einem Alter von sechs Monaten allmählich ans Durchschlafen gewöhnen. Doch schon zur Jahrhundertwende hatte sich der Wind gedreht und man erwartete von sechs Monate alten Kindern, dass sie bereits durchschliefen. Gerade mal weitere zwanzig Jahre später zwängte man Babys von Geburt an in strenge Tagesrhythmen.\n"An eine achtstündige Nachtpause wird das Kind am besten sehr bald gewöhnt. Es gibt Säuglinge, bei denen auch bei richtiger Pflege ein durchgehender Nachtschlaf nicht zu erreichen ist. Diese Kinder stören durch stundenlanges Schreien die Nachtruhe ihrer Angehörigen oder ihres Pflegepersonals. Wenn wir derartige Schreikinder durch eine Nachtmahlzeit zur Ruhe bringen können, greifen wir im Interesse des Kindes und seiner Umgebung zu diesem Mittel."\nDer Säugling - Seine Entwicklung, Pflege und Ernährung, Dr. Otto Köhler, 1921\nJetzt war also auch das Schreien zum Problem geworden. Als lästig, störend und unnötig wurde es angesehen. Eine solche Sichtweise ist natürlich nicht gerade förderlich für die Eltern-Kind-Bindung. Noch heute spüren wir die Nachwirkungen von dieser Entwicklung. Schreien wird häufig als etwas angesehen, dass Babys halt machen. Es wird nicht ernst genommen, besonders wenn die Erwachsenen meinen zu wissen, dass es doch keinen Grund zum Weinen gäbe; schließlich sei das Kind satt und trocken. Aber wir Menschen sehnen uns halt von Geburt nicht nur nach Nahrung und Sauberkeit, sondern auch nach Nähe. Selbst im Schlaf.\nKarin Bergstermann, geb 1975 in Köln, schreibt in Ihrem Blog "Geschichte der Säuglingspflege" über geschichtliche Entwicklung in der Pflege mit Babys. Seit 2007 beschäftigt Sie sich mit der Geschichte der Säuglingspflege, sammelt und studiert zeitgenössische Erziehungsratgeber und veröffentlicht diese auf ihrer Webseite.\nGastbeitrag: Schwanger heiraten: Tolle Tipps für die Hochzeit zu dritt\nVergangenes Jahr stand ich im Interview mit Luisa von Familista. Nun hat das Familienmagazin einen Beitrag über das Heiraten mit Bauch für die Familienwiege geschrieben:\nTipps für eine Hochzeit zu dritt\nSchwanger heiraten ist - im Gegensatz zu früher - heute keine Besonderheit mehr. Im Gegenteil: Mit Baby im Bauch wird die Hochzeit noch unvergesslicher und die Hochzeitsbilder sind auch gleichzeitig eine wundervolle Erinnerung an die Schwangerschaft. Allerdings bedeutet eine Hochzeit zu dritt auch ein paar Extra Herausforderungen für die schwangere Braut.\nOb du schwanger heiraten möchtest, ist natürlich deine persönliche Geschmackssache. Zum einen ist die Schwangerschaft ein wunderschöner Zustand und das Gefühl, bereits am Altar zu dritt zu stehen, macht den Tag besonders. Aber natürlich steht die Braut und werdende Mama auch vor ein paar zusätzlichen Aufgaben.\nAls guter Zeitpunkt für die Trauung bietet sich der 4. – 6. Schwangerschaftsmonat an. Denn im ersten Trimester leiden viele Schwangere unter Übelkeit und Müdigkeit. Und zum Ende der Schwangerschaft kann die Anstrengung einer Hochzeit mit einem großen Babybauch manchmal zu viel werden.\nHochzeitsmenü: Schlemmen statt verzichten\nZwar müssen Schwangere auf einige Köstlichkeiten und natürlich Alkohol verzichten, dennoch lässt sich auch ohne rohe tierische Produkte und weitere für Schwangere verbotene Lebensmittel ein leckeres Buffet oder Menü zaubern. Oder die Braut bekommt an ihrem großen Tag einfach eine Extrawurst, nämlich das Gericht und das alkoholfreie Getränk, auf das sie während der Schwangerschaft am meisten Lust hat.\nWelches Brautkleid eignet sich für den Babybauch?\nEin Babybauch macht die ohnehin schon komplizierte Suche nach dem Traumkleid nicht gerade leichter. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, als schwangere Braut wunderschön auszusehen. Zu Beginn der Schwangerschaft kann beispielsweise noch ein normales Brautkleid umgenäht werden.\nWenn die Babykugel schon größer ist, eignen sich besonders Kleider in A-Linie, Empire Stil und Baby Doll, weil sie am Bauch locker und fließend fallen und nicht einengen. Es empfiehlt sich auf jeden Fall, den Verkäufer oder Designer zu fragen, ob das Kleid bei Bedarf angepasst werden kann. Dem Kleid sollte der letzte Schliff erst kurz vor der Trauung verpasst werden, damit das Kleid an deinem großen Tag auch optimal passt.\nDas wichtigste zum Schluss: Die Hochzeit genießen\nIm Magazin der Kartenmacherei findest du hier noch ausführlichere Ideen, die deine Hochzeit mit Babybauch unvergesslich machen! Der wichtigste Tipp ist bei all den Vorbereitungen natürlich, dass du und dein Bräutigam euren besonderen Tag genießt und du dich entspannst und wohlfühlst, auch wenn der Bauch mal zwickt und du vielleicht ein paar Tanzpausen mehr einlegen musst.


Qi-Energie: Was ist sie, was beeinflusst sie und wie kann man sie ausbalancieren? - Positive Welt\nAm 7. April 2020 Von PositiveWelt In Allgemein, Spiritualität\nWas ist Qi-Energie und warum ist sie so wichtig?\nTraditionelle Chinesische Medizin und Qi-Energie\nWas passiert, wenn die Qi-Energie unausgeglichen ist?\n4 Störungen des Qi\nWie kann man sein Qi ausbalancieren?\nQi (ausgesprochen chee) ist ganz einfach Energie.\nQi bezieht sich auf die Lebensenergie, die ständig in unserem Körper zirkuliert.\nDas Konzept des Qi hat seinen Ursprung in China. Die Chinesen glauben, dass alles Energie hat – lebendige und leblose Dinge.\nDas Essen, das man isst, die Luft, die man atmet, das Wasser, das man trinkt, und die Erde, auf der man geht.\nAll diese Dinge werden von Qi-Energie durchströmt. Man könnte sagen, dass das Leben selbst eine Kombination von Qi ist. (1)\nDie meisten Menschen, selbst in der westlichen Welt, haben von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang gehört.\nIn der chinesischen Philosophie ergänzen und balancieren sich die gegensätzlichen Kräfte gegenseitig.\nGenauso ist es mit der Qi-Energie.\nTatsächlich arbeitet das Qi in Zusammenarbeit mit Yin und Yang.\nAber wie genau? Wenn wir den Körper ganz praktisch einsetzen, hilft es, diese Partnerschaft zwischen Yin, Yang und Qi zu verstehen.\nYin, Yang und Qi bilden die Grundlage für die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).\nDamit Körper und Geist gesund sind, arbeiten alle drei Elemente in Harmonie miteinander.\nStellen wir uns also vor, Yin ist die Nahrung, die unser Körper braucht, Yang ist die Art und Weise, wie wir die Nahrung verstoffwechseln, und Qi ist die Energie, die wir aus den beiden gewinnen.\nWenn unser Yin gesund und ausreichend für unsere Bedürfnisse ist und unser Stoffwechsel gut funktioniert, ist unser Qi stark.\nWenn wir jedoch zu viel nachgeben, haben wir zu viel Yin.\nAn diesem Punkt wird der Körper träge und schlapp.\nAuf der anderen Seite ist zu wenig Yin ebenso schädlich. Wir sind geschwächt und leer.\nMit Yang ist es genauso. Ein ausgeglichenes Yang ist stark, warm und energisch.\nWenn wir jedoch zu viel haben, entzündet sich unser Körper.\nUmgekehrt werden wir schwach, frieren und sind müde.\nUm gesund zu sein, brauchen wir also ein gutes Gleichgewicht von Yin und Yang. Als Folge davon wird unser Qi gesund sein.\n„Die chinesische Philosophie nennt diese Lebensenergie Qi und beschreibt sie als die dem Körper innewohnende Intelligenz – die nicht greifbare, aber messbare Art und Weise, wie wir die so genannte Homöostase oder die Fähigkeit des Körpers, seine innere Umgebung zu regulieren, um eine gute Gesundheit zu schaffen, aufrechterhalten“, sagt Dr. Jill Blakeway, Doktorin der Akupunktur und Chinesischen Medizin.\nDie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) behauptet, dass das Qi durch Kanäle, die Meridiane genannt werden, fließt.\nUngleichgewichte und Blockaden in diesen Kanälen sowie ein Mangel an Qi in Schlüsselorganen werden als Ursache für die Symptome vieler Krankheiten angesehen.\nDarüber hinaus ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Milz das wichtigste Organ des Körpers.\nDas liegt daran, dass sie den Nahrungsmitteln, die wir essen, Qi-Energie entzieht, bevor sie an den Rest unseres Körpers weitergeleitet wird.\nSie spielt auch eine Rolle bei der Verdauung und beim Filtern unseres Blutes.\nWenn man also anfällig für Probleme wie Müdigkeit, schlechte Verdauung und eine Verschlechterung des Immunsystems ist, werden sich TCM-Praktiker in erster Linie auf die Funktion der Milz konzentrieren.\nDamit Yin und Yang in der richtigen Weise funktionieren, sollten wir eine ausreichende Menge an Qi haben.\nDen Großteil des Qi erhalten wir aus dem, was wir essen und der Luft, die wir atmen.\nEs ist daher nicht überraschend, dass die Chinesen eine gute Ernährung mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln und frischer Luft für das Wichtigste halten.\nSammelband: Die Heilkrafte der Qi Energie\nWenn dein Ziel also gute Gesundheit, Ernährung, körperliche Fitness, soziale Beziehungen und allgemeiner Erfolg in allen Bereichen deines Lebens ist, gibt es kein anderes Konzept, das wichtiger ist als das Studium und Verständnis der Qi-Energie.\nAußerdem muss man wissen, wie man sie für eine optimale Gesundheit ausbalancieren kann.\nDas Problem ist, dass es viele Dinge gibt, die sie beeinflussen und zu Störungen des Qi führen\nSymptome: Müdigkeit, Kältegefühl, Neigung zu Erkältungen\nDie Hauptsymptome einer verminderten Qi-Energie sind eine Zunahme chronischer Krankheiten wie schlechte Durchblutung, Inkontinenz, Organvorfälle und schlechte Verdauung.\nSymptome: Reizbarkeit, akute Schmerzen, neigt zu Beulen und Knoten.\nEin stagnierendes Qi manifestiert sich in scharfen, akuten Schmerzen überall im Körper, wo sich etwas bewegt.\nEs wird auch mit weichen Knoten in Verbindung gebracht, die an einem Tag da sind und am nächsten Tag verschwunden.\nSymptome: Prolaps, Hernien\nEine Funktion der Qi-Energie ist die Unterstützung der Organe, so dass ein sinkendes Qi in seiner Fähigkeit, dies zu tun, beeinträchtigt ist.\nProlaps oder erschlaffte Organe wie die Gebärmutter, die Blase, der Enddarm oder der Dickdarm sind symptomatisch für ein sinkendes Qi.\nSymptome: Schluckauf, Übelkeit, Rülpsen, Angstgefühle\nEin rebellisches Qi deutet auf eine Umkehrung des natürlichen Flusses der Dinge hin.\nZum Beispiel wird die nach unten eingeatmete Luft nach oben ausgestoßen, Nahrung wird nach außen erbrochen.\nEs ist aber auch mit Angst verbunden.\nWenn dein Qi im Gleichgewicht ist, wirst du gute Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit verspüren.\nFällst du jedoch aus dem Gleichgewicht oder hast du zu viel oder zu wenig von etwas, das gut oder schlecht für dich ist, dann gibt es Krankheit, Schmerz und Leid.\nDer beste Weg, dein Qi ins Gleichgewicht zu bringen, ist, sich die Symptome anzusehen und zu verstehen, wie dein Qi aus dem Gleichgewicht geraten ist.\nWenn du nicht genug Qi-Energie hast, dann können chinesische Kräuter helfen, deinen Körper zu nähren.\nTatsächlich sind chinesische Kräuter für viele medizinische Probleme untersucht worden.\nDazu gehören Schlaganfall, Herzkrankheiten, psychische Störungen und Atemwegserkrankungen (wie Bronchitis und Erkältung).\nDie Qi-Energie muss reibungslos und ohne Blockaden fließen.\nDie Akupunktur fördert eine gute Durchblutung und öffnet die Meridiane.\nDadurch kann die Qi-Energie fließen.\nMoxibustion ist eine Form der Massage mit Hilfe von Wärmetherapie.\nGetrocknete Kräuter, ‚Moxa‘ genannt, werden auf wunde oder betroffene Körperteile gelegt, um den Fluss des Qi zu erleichtern und zu fördern.\nDie körperlichen Symptome des rebellischen Qi sind Rülpsen, Schluckauf und Übelkeit, aber das zugrunde liegende Problem ist die Angst.\nInsbesondere die emotionale Angst.\nDies ist natürlich ein kompliziert zu lösendes Problem, aber Praktiken wie Yoga, tiefes Atmen und Meditation sind nützlich, um den Stresspegel zu reduzieren.\nWenn du dich also das nächste Mal schlecht fühlst – überprüfe deine Qi-Energie.\nDu kannst sehen, ob du das Gleichgewicht wiederherstellen musst, indem du vielleicht zur Natur und letztendlich zu dir selbst zurückkehrst.\nSchlagwörter: Mangelhaftes Qi, Qi, Qi-Energie, Rebellisches Qi, Sinkendes Qi, Stagnierendes Qi, Störungen des Qi, 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Fantasy – Seite 2\nBuchreihe, Fantasy, Heyne\nDie Phileasson-Saga – Nebelinseln ( Band 10 ) von Bernhard Hennen und Robert Corvus\nSeitenzauberin / 11/02/2022\nEndlich geht es weiter. Der Prolog um Salarin der uns an den See Ochsenwasser führt, war schon sehr spannend zu lesen. Vorallem weil man so den Elfen ein gutes Stück besser kennenlernen konnte. Er ist nach wie vor auf der Suche nach elfischer Geschichte und den Göttern. Und wenn es nach mir gegangen wäre, hätte der Prolog noch viel länger…\nblanvalet, Buchreihe, Fantasy, Rezension\nDer Schlüssel der Magie – Der Meister (The Founders, Band 2) von Robert Jackson Bennett\nSeitenzauberin / 29/12/2021\nSchon der erste Teil hat mir sehr gefallen und deshalb waren meine Erwartungen an den zweiten Teil natürlich entsprechend hoch. Aber schon nach den ersten Seiten war ich gleich wieder mitten in der Geschichte und konnte mit Sancia und Co mitfiebern. Hatte sie im ersten Teil noch wortkräftige Unterstützung von Clef, dem sprechenden Schlüssel, so muss sie nun mit ihren…\nBuchreihe, Fantasy, penhaligon, Rezension\nStadt der Drachen: (Die Regenwildnis-Chroniken, Band 2) von Robin Hobb\nSeitenzauberin / 03/12/2021\nVorneweg. Die Regenwildnis-Chroniken sind zeitlich in etwa zwischen der zweiten und dritten Weitseher Chronik angesiedelt und nehmen dadurch öfter mal Bezug darauf. Weswegen man die Reihen im besten Fall schon vorher gelesen haben sollte. Um was geht es in diesem Buch? Noch immer sind die Hüter mit ihren Drachen auf dem Weg zur sagenumwobenen Stadt Kelsingra. Dabei ist noch nicht…\nDer Klang des Feuers: (Die Wayfarer-Saga, Band 3) von C.E.Bernard\nHier ist er also der dritte und letzte Band der Wayfarer-Saga. Der Abschied von Caer und Weyd, Andrin, Jori und vielen anderen Figuren die mir so sehr ans Herz gewachsen sind und die alle aufgebrochen sind, um ihre Welt zu retten. In diesem Band hat sich die Autorin sogar noch einmal gesteigert und darum geht es: Die Menschen haben kaum…\nDie Herren des Westens (Die Malloreon-Saga, Band 1) von David Eddings\nSeitenzauberin / 01/12/2021\nDie Belagrion Saga habe ich Jahre zuvor gelesen und dann, ja dann ist mir ihre Fortsetzung, die Malloreon-Saga irgendwie durch die Lappen gegangen. Was für ein schrecklicher Verlust, denn nachdem ich jetzt den ersten Band dieser tollen Neuauflage gelesen habe, bin ich wieder Feuer und Flamme für diese wunderschöne Fantasyerzählung. Denn sie knüpft nicht nur an die genannte Serie an,…\nBuchreihe, Fantasy, Rezension\nElladur – das Vermächtnis (Elladur Trilogie 2)\nSeitenzauberin / 30/11/2021\nNachdem ich Liya im ersten Band der Reihe schon kennenlernen durfte, viel mir der Einstieg in Band zwei richtig leicht. Es setzt auch nahtlos da an wo Teil Eins aufhört. Für Liya hat sich nicht allzuviel geändert, als sie aus ihrer Ohnmacht erwacht muss sie sich erst einmal neuorientieren. Es gibt einiges das sich verändert hat und noch dazu trifft…\nNordnacht: Die Saga der Blutgeschworenen (Band 1) von John Gwynne\nSeitenzauberin / 09/11/2021\nGanz kurz zum Inhalt: Wir lernen zunächst Orka und ihre Familie kennen die ein nahezu unbeschwertes Leben ausserhalb der Gemeinschaft führen und dabei sehr glücklich sind. Dabei geht Orka in ihrer Rolle als Ehefrau und Mutter auf und ist damit zufrieden, mit ihren Lieben ein schönes Leben auf ihrem Hof zu haben. Doch leider meint das Schicksal es nicht so…\nBuchreihe, Fantasy, Julos, Rezension\nLiber Bellorum. Band I: Blut und Feuer von Warda Moram\nSeitenzauberin / 25/10/2021\nDie Brüder Kyle und Raven sind so unterschiedlich wie Tag und Nacht. Während Kyle eher teilweise unbesonnen und impulsiv handelt ist Raven eher der ruhigere und nachdenklichere Part der beiden. Doch trotzalle dem schweißt die beiden ein gemeinsames Schicksal zusammen, das sie miteinander verbindet. Sie durchstreifen das Land, ständig auf der Suche nach neuen Orten. Kyle ist rastlos und möchte…\nBuchreihe, Fantasy, Novelle, penhaligon, Rezension, Uncategorized\nDas Tor zur Dunkelheit – Das Schwert der Wahrheit (Die Kinder von D’Hara, Band 5)\nSeitenzauberin / 07/10/2021\nShowdown. Gleich vorweg, ihr solltet auf jeden Fall alle anderen Bücher der Novellen-Reihe gelesen haben da sie aufeinander aufbauen. Ein letztes Mal folgen wir unseren Helden auf ihrer Reise. Und auch diesesmal wird es wieder turbulent. In der letzen Minute kann das schlimmste verhindert werden und Kahlan und die ungeborenen Kinder werden noch einmal gerettet. Aber schon stehen unsere Freunde…\nBuchreihe, Fantasy, Novelle, penhaligon\nSeitenzauberin / 23/09/2021\nVorweg, ihr soltet unbedingt die Bücher vorher gelesen haben, denn sie bauen aufeinander auf. Wir sind noch immer mit unseren Helden in Hexer Michec`s Gewalt und es sieht nicht sehr gut aus. Doch zum Glück besitzt Richard noch immer die Macht des Suchers. Trotzdem erscheint ihre Situation nahezu aussichtslos, denn auch der Hexer verfügt über eine geradezu unbesiegbare Macht. Shale,…


Länder: Mit NPD-Verbot rechter Szene das Wasser abgraben | Politik\nBerlin - Rechtsextremisten erhalten in Deutschland Millionenbeträge vom Staat. Mit einem NPD-Verbot könnte der rechten Szene der Geldhahn zugedreht werden.\nDie Bundesländer halten das angestrebte NPD-Verbot für dringlich, um die rechtsextreme Szene zu schwächen und ihr den Geldhahn zuzudrehen.\nBayerns Innenminister Herrmann sieht das angestrebte Verbot der NPD allerdings "noch nicht über dem Berg". In der mündlichen Verhandlung vor dem Verfassungsgericht müsse man überzeugend darlegen, dass die Partei gefährlich sei. "Wir sind mit guten Argumenten gut aufgestellt. Wir müssen uns als eine wehrhafte Demokratie hier erweisen, die tolerant ist, pluralistisch ist, aber nicht tolerant gegenüber den Feinden der Freiheit."


in Leben und Sterben 28.04.2013 00:27\nWelch ein Juwel die unverfälschte Lehre der Heiligen Mutter Kirche ist, zeigt sich nicht zuletzt an der Tatsache, dass sie uns kraft der durch die Verdienste unseres HERRN und GOTTES JESUS CHRISTUS für uns erworbene Gnadenfülle der heiligen Sakramente selbst für diese wichtigste Stunde im irdischen Leben eines Menschen bereits in dieser Zeit fürsorglich vorbereiten will....\nso ist es heute vielfach nicht mehr weitläufig genug bekannt, dass\nder hl. Papst Pius X. durch ein Dekret aus dem Jahre 1904\nallen Gläubigen einen vollkommenen Ablass für die Sterbestunde.\nEin Ablass ist Erlass einer zeitlichen Strafe vor Gott für Sünden, die hinsichtlich der Schuld schon getilgt sind für die Sterbestunde gewährt .\nEin vollkommener Ablass kann gewährt werden, wenn der Gläubige\n- aufrichtig gebeichtet hat mit dem Willen zur UMKEHR, der Abkehr von der Sünde\n- die hl. Kommunion im Stande der Gnade empfangen hat\n- nach der Meinung des Heiligen Vaters gebetet hat ( empfohlen "Vater unser" und "Gegrüssest seist Du Maria" )\nDer hl. Papst Pius X. gewährt nun per Dekret den genannten vollkommenen Ablass für die\nWirksam wird der vollkommene Ablass dann in der Sterbe-Stunde\nAuch wenn der Gläubige unglücklicherweise nach der Gewährung dieses vollkommenen Ablasses in eine schwere Sünde fallen sollte, geht der Ablass nicht verloren, sollte der Gläubige nur in der Sterbe-Stunde wieder im Stande der Gnade sein....\nSo schenkt die Gnadenfülle der hl. Sakramente den Gläubigen jene unermessliche Kostbarkeit der Handreichung in der Sterbe-Stunde, aufdass er miteinstimmen kann in die Worte der Heiligen....\n„Bleibe bei mir, Christus, denn es will Abend werden.\nDas Leben geht vorbei. Tod, Gericht und Ewigkeit kommen schon bald.“\nDer nach obigen Bedingungen gewährte vollkommene Sterbestunde-Ablass geht auch dann nicht verloren, sollte der Gläubige unglücklicherweise nach der Gewährung dieses Ablasses wieder in eine schwere Sünde fallen, sich aber in der Todes-Stunde wieder im Stande der Gnade befindet.\nHier Näheres über den Ablass im allgemeinen:\nzuletzt bearbeitet 28.04.2013 00:31 | nach oben springen\n« Zeugnis einer Nahtoderfahrung aus den Dokumenten des Heiligsprechungsprozesses von Pater Pio\nvon Aquila • Zugriffe: 75\nErstellt im Forum Wort- und Begrifferklärungen von Blasius 0 16.05.2019 22:01


GIORGETTI ATELIER ROM - Giorgetti\nGIORGETTI ATELIER ROM\nGiorgetti eröffnet in Rom den neuen Concept Store von Giorgetti Atelier. Die größeren und stärker gegliederten Räume des neuen Sitzes wurden am 18. Februar gemeinsam mit dem Spezialisten für Interior Design, Modinobili, vorgestellt.\nDas erweiterte Giorgetti Atelier liegt in einer architektonisch außerordentlichen Umgebung im bunt gemischten Viertel Coppedé. Die Veränderung wurde angeregt durch das Erfordernis, mit Projektentwicklern, Buyern und Liebhabern der Marke die Kollektionen in ihrer Gesamtheit und Vielseitigkeit zu teilen.\nAuf einer Fläche von 250 Quadratmetern wird der Lifestyle der Marke Giorgetti inszeniert, der in einer Abfolge von Räumen mit den repräsentativen Modellen des Unternehmens den Geist und die Exzellenz der italienischen Handwerkskunst im Bereich des Designs zum Ausdruck bringt. Die schlichte, edle Eleganz, die das Giorgetti Atelier in Rom in jedem kleinsten Detail prägt, lädt das Publikum ein, die Welt von Giorgetti auf einer privilegierten Bühne zu betreten. In dieser Intimität und Privatheit verlieren die Objekte die Dimensionen des Produkts und werden zu Protagonisten eines originalen und universellen Wohnprojekts. Die unterschiedlichen Raumeinheiten werden mit den Modellen der renommierten Designer gestaltet, die mit dem Giorgetti zusammenarbeiten. Von Carlo Colombo werden die Sofas Aton und Drive gezeigt, außerdem die Beistelltische Blend und das Bett Altea. Chi Wing Lo hat die Kommode Lia und das Modulmöbel Oli entworfen und natürlich sind auch die ikonischen Sessel Hug von Rossella Pugliatti mit dabei.


"Im Netz so arbeiten, wie das Netz eben funktioniert" (Archiv)\nThema / Archiv | Beitrag vom 14.11.2012"Im Netz so arbeiten, wie das Netz eben funktioniert"Michal: Print lässt sich nicht einfach auf das Internet übertragenWolfgang Michal im Gespräch mit Britta Bürger\nDie Frankfurter Rundschau ist wahrscheinlich bald Geschichte (dpa / picture alliance / Frank Rumpenhorst)Online-Journalismus habe immer noch nicht den Stellenwert, der notwendig sei, damit Verlage ihre Leser auch im Netz an sich binden können, kritisiert Wolfgang Michael. Verlage hätten zu lange auf klassische Zeitungen gesetzt.Britta Bürger: Immer mehr Leserinnen und Leser verzichten auf den Kauf einer Tageszeitung. Stattdessen suchen und finden sie Informationen in Online-Angeboten. Die "Frankfurter Rundschau" hat in den vergangenen zehn Jahren fast die Hälfte ihrer Abonnenten verloren und zugleich den Anschluss an erfolgreiche Online-Portale verloren. Mit den Online-Kollegen von "Spiegel", "Süddeutscher Zeitung" und der "Zeit" kann die "Frankfurter Rundschau" mit Abstand nicht konkurrieren. Hat sich der Verlag also selbstverschuldet, hinauskatapultiert? Welche Weichen müssten die Print-Medien stellen, um im Netz erfolgreich zu sein? Darüber sprechen wir jetzt mit dem Journalisten und Blogger Wolfgang Michal. Er hat viele Jahre für die Wochenzeitung "Vorwärts" und das Magazin "GEO" gearbeitet und schreibt heute für Online-Plattformen wie zum Beispiel carta.info, das ist ein Blog, der sich vor allem mit Netz- und Medienthemen einen Namen gemacht hat. Schönen guten Tag, Herr Michal!Wolfgang Michal: Guten Tag!Bürger: Ist das Scheitern der "Frankfurter Rundschau" ein Einzelfall oder doch symptomatisch für den Anfang eines weitaus größeren Zeitungssterbens in Deutschland?Michal: Ja, ich denke, das ist symptomatisch, und es tritt jetzt, weil es eben eine so große Einrichtung und Institution betrifft, auch erstmals ins Bewusstsein einer breiten Leserschaft und auch vor allem der Redakteure, die in anderen Tageszeitungen arbeiten. Also sie sehen jetzt einfach, die Einschläge kommen sehr viel näher.Bürger: Was machen deutsche Zeitungsverleger falsch?Michal: Die Rahmenbedingungen haben sich schlicht und einfach geändert, das Internet macht es einfach möglich, dass man einzelne Nachrichten sich zusammenstellen kann zu einer persönlichen Zeitung, und die Zeitungen sind umgekehrt teurer geworden. Seit die Anzeigen ins Netz abwandern, haben sie die Vertriebserlöse, müssen sie erhöhen, das heißt, die Zeitungspreise werden teurer, und wenn man sich heute ein Abo von einer überregionalen Zeitung kauft, dann muss man 500 Euro im Jahr ausgeben, und das ist für viele Leute einfach zu viel. Außerdem hat sich das Publikum geändert, also bei der "Frankfurter Rundschau", das war sozusagen das Pflichtblatt für den sozialdemokratischen Gewerkschafter gewesen, diesen Typus gibt es ja so auch nicht mehr in großer Zahl. Also das Publikum hat sich geändert, die Rahmenbedingungen haben sich geändert, und auch die Kaufkraft hat sich für viele Leute geändert.Bürger: Bei Gruner + Jahr stehen gerade die Wirtschaftsmedien auf der Kippe, die "Financial Times Deutschland" zum Beispiel, die Zeitschriften "Capital" und "Impulse" - haben die auch den Sprung ins Netz verpasst, und wären sie da nicht vielleicht sogar viel besser aufgehoben?Michal: Ja, also die deutschen Zeitungsverleger haben den Sprung ins Netz natürlich lange Jahre verschlafen, in letzter Zeit allerdings sind sie aufgewacht, und vor allem die großen Konzerne gehen verstärkt ins Netz, indem sie dort Zukäufe machen an Internetplattformen, an Portalen, zum Beispiel Immobilien, Partnerschaftsanzeigen, alles, was man sozusagen früher in den Kleinanzeigen hatte, das gibt es ja inzwischen als Internetportal, und da versuchen sich jetzt die Zeitungsverlage einzukaufen und damit Geld zu machen. Was sie dabei vergessen, ist, dass das eigentlich gedacht ist, um den Journalismus zu finanzieren. Also der Springer-Verlag zum Beispiel, der verdient heute die Hälfte seines Geldes praktisch schon mit digitalen Angeboten. die haben aber meistens nicht viel mit Journalismus zu tun.Bürger: Ja, es geht ja um die Inhalte. Müssten die Zeitungen dafür nicht auch all ihre Perlen eigentlich online stellen? Es gibt ja eben die Angebote von der "Süddeutschen" zum Beispiel auch im Internet, aber das Streiflicht und die Seite drei findet man nicht online.Michal: Ja, also da gibt es einfach widersprüchliche Strategien - das ist ähnlich gewesen bei der "Frankfurter Rundschau", die einmal dieses Konzept, dann wieder ein völlig anderes Konzept verfolgt hat, und das im Rhythmus von wenigen Jahren, woran sich die Leser einfach nicht gewöhnen können, und ähnlich geht es bei den Online-Aktivitäten einiger großer Verlage. Also Gruner + Jahr hat auch seine Hü-und-Hott-Politik gemacht: Einmal wollten sie einsteigen ins Internet, dann wollten sie wieder raus, dann wollten sie Paywalls, dann wieder nicht - also diese Hü-und-Hott-Strategien, die verwirren natürlich vor allem die eigenen Journalisten im Haus. Wenn man nicht von Anfang an wirklich hundertprozentig auch auf online setzt, wie das zum Beispiel der "Spiegel" gemacht hat mit "Spiegel Online", dann kann man da wenig gewinnen, und dann ist man, wenn man im Internet einige Jahre zu spät ist, einfach immer hinten dran.Bürger: Ja, "Spiegel online" ist erfolgreich und profitabel - machen die alles richtig?Michal: Die sind einfach sehr frühzeitig gestartet, also das war, glaube ich, eines der ersten Nachrichtenportale im Netz, und sie haben sehr viel Geld investiert, das ist eine große Redaktion, wenn Sie bedenken, die machen täglich 100 Geschichten, die sie verbreiten. Das heißt, jeder, der aktuell informiert sein will, geht mehrmals am Tag auf diese Seite, nur einfach um zu sehen, ob es wieder was Neues gibt. Das kann man natürlich kritisieren, aber das hat natürlich dazu geführt, dass "Spiegel Online" eine so riesige Reichweite hat, dass tatsächlich auch die Anzeigen auf dieser Seite das Angebot finanzieren, und zwar vollständig. Also sie schreiben schwarze Zahlen.Bürger: Man muss sich aber auch den Vorwurf der Boulevardisierung machen lassen.Michal: Muss ich machen lassen, ja, aber diese Boulevardisierung, die ist ja generell eingezogen, also das werden Sie auch bei großen Qualitätsblättern merken, was die inzwischen für Themen machen, auch auf Seite eins, wie sie versuchen, die Leser so langsam einzubinden, dass sie sehr viel über populäre Stars berichten, das hätten sie früher alles nicht gemacht, also das ist, glaube ich, ein genereller Zug. Das hängt auch damit zusammen, dass sich die Leser und die Zuschauerpräferenzen verändert haben, also durch das Internet. Die Zugänge sind einfach viel leichter und man orientiert sich sehr viel mehr auch an audiovisuellen Inhalten. Also auch die Zeitungen müssen natürlich immer mehr Videos bringen, und das ändert natürlich auch ihr Gesamtkonzept.Bürger: Sind Zeitungen auf Papier ein Auslaufmodell, darüber sprechen wir hier im Deutschlandradio Kultur mit dem Journalisten und Blogger Wolfgang Michal. Der klassische Zeitungsleser ist ja meist an eine, also an seine Tageszeitung gebunden: Bei der "taz" oder bei der "FAZ" weiß man, was man kriegt. Wie lässt sich solch eine Bindung auch im Netz herstellen?Michal: Also man kann nicht einfach sozusagen, die Zeitung ins Netz übertragen. Man muss, glaube ich, im Netz so arbeiten, wie das Netz eben funktioniert. Man muss sehr viel verlinken, man muss auch mit anderen Angeboten kooperieren und sich so allmählich eine eigene Marke aufbauen. Diese Markenbildung, die ist gerade im Gange, glaube ich, also dass auch im Netz sich Angebote etablieren, wo der Leser sofort weiß, also wenn ich auf diese Seite gehe, dann kriege ich wahrscheinlich was Vernünftiges oder das, was mich interessiert, aber man kann nicht einfach sozusagen wie ein ePaper die Zeitung ins Netz klatschen, das wird nicht funktionieren, vor allem sind die meisten Zeitungen immer noch nicht bereit, auf Angebote zu verlinken, die außerhalb ihrer eigenen Seite sind. Also selbst "Spiegel online" verlinkt meistens auf "Spiegel Online", und nicht auf Angebote, die draußen sind. Und das muss man einfach machen, also man muss diese Vertiefung, die im Netz einfach da ist, diese Kooperation, die muss man auch nutzen. Und dann bekommt man auch was zurück, ein Feedback, und auch Nutzerzahlen werden sich dann verändern, wenn man auch andere Leute mit einbezieht und empfiehlt und auf sie verweist, dass eben da auch was Gutes steht, es muss nicht im eigenen Blatt sein. Und diese Online-first-Strategie, die zum Beispiel der "Guardian" verfolgt hat, die hat eben dazu geführt, was natürlich im englischsprachigen Raum ein bisschen einfacher ist, dass die inzwischen 37 Millionen Nutzer haben weltweit.Bürger: In Deutschland hat ja der Internetjournalismus immer noch so eine Art Imageproblem, wird eher ein bisschen abschätzig beurteilt von vielen. Wie kann man guten Online-Journalismus, Qualitätsjournalismus, den es ja auch gibt, so ausbauen, dass er sich auch finanzieren lässt?Michal: Also erstens müsste man bei den Journalistenschulen anfangen und dort stärker auf Online-Journalismus ausbilden. Die Online-Journalisten haben bei uns keinen so guten Ruf, weil sie schlechter bezahlt werden meistens, also man hält es für einen Journalismus zweiter Klasse, so wie viele Feuilletons ja immer noch das Märchen verbreiten, dass das Internet die Gosse ist, aus der nur was Schlechtes kommen kann. Also dieser Imagewandel, der müsste einfach mal einsetzen, und der könnte ähnlich wie in Amerika das schon passiert ist, dadurch passieren, dass sich eben auch renommierte Institutionen mit dem Online-Journalismus befassen. Dort gibt es Stiftungen wie die Nieman Foundation oder die Knight Foundation, die solche Forschungen auf dem Gebiet des Online-Journalismus unterstützen, und da auch bestimmte Felder sich ausprobieren lassen, etwa Lokaljournalismus oder Datenjournalismus, und das führt natürlich auch zu einer Aufwertung dieser Form von Journalismus. Da gibt es wirklich renommierte Hochschulen wie Harvard, die sich dafür einsetzen. Bei uns gibt es ja nicht mal einen Journalistenpreis, der sich mit Online-Journalismus befasst, auch das würde ja diese Form von Journalismus aufwerten. Kennen Sie zum Beispiel einen Online-Hans-Joachim Friedrichs oder eine Online-Anne Will, die sozusagen stellvertretend stehen würde für dieses Segment von Journalismus? Das gibt es nicht, und es gibt auch keine Online-Verleger vom Schlage einer Arianna Huffington, die die "Huffington Post" gemacht hat. Also all diese Sachen, die dazu beitragen würden, dass das Renommee des Online-Journalismus steigt und das man auch in die Qualität des Online-Journalismus steigt, und dass man auch in die Qualität dieses Journalismus, investiert, das fehlt in Deutschland noch zum großen Teil, wir sind immer noch sehr stark auf den Print-Journalismus fixiert.Bürger: Das sagt der Blogger und Journalist Wolfgang Michal. Haben Sie vielen Dank fürs Gespräch, Herr Michal!Michal: Bitte!Äußerungen unserer Gesprächspartner geben deren eigene Auffassungen wieder. Deutschlandradio macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.Mehr bei deutschlandradio.deLinks bei dradio.de:Frankfurter Rundschau meldet Insolvenz an"Die Meinungsvielfalt, sie geht dahin"ZurückSeitenanfang


Eröffnung in Korneuburg: Seit 2002 wurden in Niederösterreich 500 Hochwasserschutzprojekte gebaut\n„Alle haben noch die Bilder der Hochwasserkatastrophe von 2002 im Kopf“, erinnerte Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner im Zuge der gestrigen Eröffnung des Donauhochwasserschutzes in Korneuburg an das Jahrhunderthochwasser vor nunmehr 15 Jahren. Seit damals sind in Niederösterreich insgesamt 500 Hochwasserschutzprojekte fertiggestellt worden.\nGemeinsam für die Bevölkerung\nFür das Projekt in Korneuburg wurden durch Bund, Land und Gemeinde 11,5 Millionen Euro zur Verfügung gestellt. Landeshauptfrau Mikl-Leitner hob im Rahmen des Eröffnungsfestaktes in Korneuburg die Zusammenarbeit des Landes mit dem Bund und den Gemeinden hervor: „Wenn wir gemeinsam an einem Strang ziehen, können wir mehr für die Bevölkerung erreichen.“ Die Eröffnung sei „ein Meilenstein für die Lebensqualität und die Sicherheit in Korneuburg und in ganz Niederösterreich“, betonte die Landeshauptfrau.\nViele Gemeinden wurden hochwassersicher gemacht\n„Seit 2002 sind 270 Gemeinden hochwassersicher gemacht worden“, sagte LH-Stellvertreter Stephan Pernkopf im Rahmen der Eröffnung in Korneuburg. Auch dieses Projekt zeige, „dass in den Gemeinden durch Bundes-, Landes- und Gemeindemittel sehr viel investiert wird“, betonte er. Derzeit seien 70 Projekte in ganz Niederösterreich in Bau, 25 würden noch heuer fertig, informierte der LH-Stellvertreter.\nNeue Zeitrechnung für Korneuburg\nAuch Sektionschefin Ursula Zechner hob die Bedeutung der Zusammenarbeit der Gebietskörperschaften hervor. Werner Kopal von der Firma Geoconsult berichtete über die technischen Details des Projektes, Bürgermeister Christian Gepp sprach von einer „neuen Zeitrechnung“ für Korneuburg und skizzierte die Entwicklungspläne für die Werft.\nDetails zu den Schutzmauern in Korneuburg\nDer Spatenstich für den Donauhochwasserschutz in Korneuburg war im Februar 2016 erfolgt, nach eineinhalb Jahren Bauzeit konnte nun die Eröffnung gefeiert werden. Finanziert wurde das Projekt durch Bund, Land und Stadtgemeinde. Ziel der Maßnahmen in Korneuburg ist der Schutz des Werftgeländes mit rund 75 Objekten und der Kläranlage von Korneuburg vor Donauhochwässern mit einer 100-jährlichen Auftretenswahrscheinlichkeit. Die Objekte werden mittels einer rund 975 Meter langen Mauer entlang des nördlichen Ufers des Hafenbeckens (mit teilweise aufgesetzten mobilen Elementen) sowie mittels eines daran stromab anschließenden rund 200 Meter langen Dammes geschützt. Weiters wurde stromauf des Hafenbeckens ein rund 1.200 Meter langer Damm beginnend von der A 22 bis an die Rückseite der Halbinsel hergestellt.\nIn NÖ wurde viel in Hochwasserschutzprojekte investiert\nSeit dem Jahr 2002 wurden in Niederösterreich rund 870 Millionen Euro in 500 Hochwasserschutzprojekte investiert, davon kamen 215 Millionen Euro vom Land Niederösterreich, der Rest von Bund und Gemeinden. Zu den größten Projekten zählen etwa die Sanierung des Marchfeldschutzdammes (110 Millionen Euro), der Unterlauf des Kamp (30 Millionen Euro) oder auch die Projekte in Weißenkirchen (28,5 Millionen Euro) und Spitz (27,4 Millionen Euro).


Diskutiere Windows 10: etwa ein Drittel aller Win-10-User nutzen das Anniversary Update im Windows 10 News Forum im Bereich Windows 10 Foren; Originalansicht: Windows 10: etwa ein Drittel aller Win-10-User nutzen das Anniversary Update Microsoft hat bereits am 2. August 2016 mit der Verteilung seines Anniversary Updates ...\n22.09.2016, 19:19 #1\nOriginalansicht: Windows 10: etwa ein Drittel aller Win-10-User nutzen das Anniversary Update\nMicrosoft hat bereits am 2. August 2016 mit der Verteilung seines Anniversary Updates für Windows 10 begonnen. Während Microsoft zur Zahl der Windows-10-Nutzer immer neue Statistiken gebracht hat, bleiben die Nutzerzahlen bezüglich der Version 1607 allerdings im Dunkeln. Diese Arbeit haben sich jetzt Marktforscher gemacht, welche den Anteil der Anniversary-Nutzer mit knapp einem Drittel aller Windows-10-User als recht klein ansehen\nDie Verteilung des aktuellen Anniversary Updates, welches auch die Versionsnummer 1607 trägt, ist bereits am 2. August gestartet. Microsoft hat allerdings auch von Beginn an betont, dass man aufgrund der Sammlung von Telemetriedaten eine absichtliche Streuung des Updates beabsichtigt. Dadurch soll ein besserer Vergleich zwischen Nutzern ohne Update (Version 1511) und Nutzern mit Update (1607) erzielt werden und etwaige Fehler und Inkompatibilitäten festgestellt werden. Noch am Dienstag vergangener Woche hatte Mary Jo Foley von ZDnet von einer Verteilungsdauer gesprochen, die sich durchaus bis Anfang November hinziehen könnte.\nPaul Thurrott, ebenfalls immer sehr gut hinsichtlich der Microsoft-Entwicklungen informiert, hatte vom Marktforschungsunternehmen AdDuplex bereits am 24. August Daten erhalten, die eine 16,2 prozentige Verteilung des Anniversary Updates nachsagten. Jetzt sind neue, aktuelle Zahlen bereit gestellt worden, die eine Verteilung des Anniversary Updates in Höhe von 34,5 Prozentpunkten nachsagen. Wenn man von den letzten Microsoft-Zahlen hinsichtlich der Windows-10-Nutzer ausgeht, welche weltweit auf 400 Millionen geschätzt werden, dürften bereits 116 Millionen Nutzer Windows 10 in der Version 1607 nutzen. Dominierende Version ist somit immer noch die des November Updates (Version 1511), welche mit 59,9 Prozentpunkten angegeben wird. Auf die Ur-Version von Windows 10 alias RTM-Version (1501), welche auch als Release-To-Manufacture-Version bezeichnet wird, fallen immerhin noch 5,1 Prozent aller Windows-10-Nutzer. Die restlichen 0,5 Prozent verteilen sich dann auf die Windows Insider, die auf ihren Systemen bereits die RS2-Insider-Build installiert haben und fleißig am Testen sind.\nMeinung des Autors: Eigentlich bestätigen diese Zahlen mein Gefühl, wie weit Microsoft mit der Verteilung des Anniversary Updates ist. Da aber gestern höchstwahrscheinlich ein erneuter Verteilungsschub (zumindest in Deutschland) erfolgt ist, könnten mittlerweile vielleicht sogar 40 Prozent die 1607 nutzen, was denkt ihr?\n22.09.2016, 20:02 #2\nprivilegierter 1607 Nutzer. Seit wann? K.A.\nInzwischen schau ich da gar nicht mehr hin....\nHauptsach der Kasten läuft, nachdem Motto: Set it and forget it\n22.09.2016, 22:57 #3\nJetzt weiß ich auch, warum ich immer soviele Anrufe von Marktforschungsunternehmen bekomme.\n23.09.2016, 02:15 #4\nIch hab das Anniversary bereits am zweiten Tag nach der Publizierung via Win Update erhalten.\nOffenbar gehöre ich in Indonesien auch zum priviligierten Kreis ?! Hi,hi,hi !!\nOder gehts darum,dass ich nebenbei auch aktiver Insider seit 2014 bin? Und dass ich die US Version des Windows 10 nutze?\nViele Möglichkeiten um das, vielleicht existierende Verteilproblem, von MS zu erklären . Ich wurde wohl bereits "telemetrisch"ausreichend gescannt und durchleuchtet!\n23.09.2016, 10:09 #5\nHätte ja auch gern zu dem Drittel gehört, aber das Update weigert sich mit dem Hinweis: Windows kann mithilfe von Setup nicht auf einen USB-Speicherstick installiert werden. Dabei benutze ich doch ein SSD-Laufwerk als C-Platte.\n23.09.2016, 10:27 #6\nDann würde ich Windows mal mit den korrekten Chipsatz- und Controllertreibern versehen. Denn diese Fehlermeldung weist direkt auf die hin.\n23.09.2016, 14:38 #7\nIch bin da nicht so firn drinn, gibts da irgend eine Anleitung hier im Forum?\n23.09.2016, 14:39 #8\nBeim Hersteller des Mainboards oder des Rechners nachschauen, dort die aktuellen Treiber downloaden und installieren. Dafür brauchs eigentlich keine grossen Anleitungen.\n23.09.2016, 14:44 #9\n26.09.2016, 02:33 #10\n1709 (Build 16299.64)\nHallo, bis heute kann mir niemand erklären, warum von meinen beiden Rechnern im Heimnetz der Ersatz-Rechner (Intel-Laptop) das 1607er schon vor Wochen bekommen hat (problemlos), mein Arbeitsplatz-Rechner (AMD-Desktop-PC) aber nicht; der zudem auch das 1607-Upgrade per Upgrade-Assistent verweigert und immer wieder zur Version 1511 zurückkehrt.\nBeide (!) Rechner mit Dual-Boot mit Linux-Mint.\nWobei das 1511 durchaus zufriedenstellend läuft… Ich hätt's aber trotzdem gern verstanden…


Christian Kletzer – Oldtimer Gutachter & Kfz-Sachverständiger\nGutachten für Youngtimer ...\nAls gerichtlich beeideter Kraftfahrzeug-Sachverständiger mit jahrzehntelanger Erfahrung und umfangreichem Know-how verschaffe ich Ihnen schnell und transparent eine Übersicht zu Ihrem Fahrzeug.\nMein Fachwissen im Umgang mit Fahrzeugen und meine besondere Begeisterung für historische Automobile machen mich zu einem der spezialisierten Oldtimer-Gutachter für Wien, Niederösterreich und das Burgenland.\nDamit Sie auch nach einem Verlust oder einer Beschädigung Ihres Fahrzeuges den Wert dokumentieren können, ist ein aktuelles Gutachten eines unabhängigen Sachverständigen unverzichtbar. Mit einem ausführlich und gut dokumentierten Wertgutachten sind Sie in vielen Situationen auf der sicheren Seite:\nAktuelles aus der Welt der Oldtimer\nOldtimer stehen nach wie vor hoch im Kurs – trotz Corona-Pandemie und fehlender Messen und fast aller anderer Oldtimer-Veranstaltungen. Wer damit gerechnet hatte, die Preise für die „alten Schätzchen“ würden nachgeben, weil wegen der vielen Lockdowns kaum noch Ausfahrten, Rallyes und Messen möglich waren, sieht sich getäuscht. So registrierten die Marktbeobachter von Classic Data weniger Notverkäufe als gedacht, etwa weil sich Oldtimerbesitzer…\nDie altbekannte Zolltarifnummer 9705, die beim Import von Oldtimern aus Drittländern anzuführen war, gibt es seit 1. Jänner nicht mehr. Warum die Zolltarifnummer 9705 für den Oldtimer-Import aus Drittstaaten nicht mehr gültig ist: Im Zuge einer Verfeinerung der Warennummern im Rahmen des Warenverzeichnisses für die Außenhandelsstatistik auf EU-Ebene kam es zum 1.1.2022 zu einer Änderung der altbekannten Zolltarifnummer 9705, die beim…


Mel B von Fahrer gerettet: "Sie hätte sterben können" | OK! Magazin\nStartseite>People>News>Mel B von Fahrer gerettet: "Sie hätte sterben können"\nMel B von Fahrer gerettet: "Sie hätte sterben können"\nGroße Sorge um den Gesundheitszustand der Sängerin\nWas ist los mit Mel B: Die Sängerin wurde mit starken Schmerzen ins Krankenhaus eingeliefert.\nBereits letzte Woche überraschte Sängerin Melanie B, 39, mit einem öffentlichen Geständnis, über das nur Wenige Bescheid wussten. Das ehemalige Spice Girl ist seit Jahren auf einem Auge blind. Infolge einer verpfuschten Laseroperation hatte die 39-Jährige ihre Sehkraft verloren. Nun folgt nur wenige Tage später die nächste besorgniserregende Meldung: Auf dem Weg zu einem Termin am vergangenen Donnerstag, 11. Dezember, krümmte sich die Sängerin vor Schmerzen. Ihr Chauffeur rettete ihr offenbar das Leben.\nZusammenbruch auf Rückbank\nGlück im Unglück für "X Factor"-Jurorin Mel B. Auf dem Weg zu einem Termin für die Castingshow sank die Sängerin auf einmal auf der Rückbank ihres Wagens zusammen. Ihr Fahrer reagierte sofort und brachte die Jurorin auf schnellstem Wege ins nächste Krankenhaus, wie die Zeitung "The Sun" jetzt berichtet. Dort seien einige Tests durchgeführt worden - unter anderem sei nach einem Virus oder Geschwüren gesucht worden.\n"Schrecklicher Zustand, physisch und emotional"\nDer Gesundheitszustand der 39-Jährigen gibt weiterhin Anlass zur Sorge. Wie das britische Blatt einen Freund zitiert, soll sich die dreifache Mutter immer noch in einem "schrecklichen Zustand, physisch und emotional" befinden. Öffentlich wurde der Vorfall, da Mel B am Samstag, 13. Dezember, nicht am Finale der britischen Ausgabe von "X Factor" teilnahm.\nIst Mel B. ernsthaft krank?\n"Sie hätte am Donnerstag sterben können, wenn ihr Chauffeur nicht gewesen wäre", erklärt ihr Freund weiter. Genauere Infos, was zu den starken Schmerzen geführt habe, verrät er allerdings nicht. Mittlerweile soll ihr Zustand aber wieder stabil sein.\n14.12.2014 14:13 Uhr


Fußballnews - VfL Osnabrück: Aaron Opoku vom Hamburger SV ausgeliehen - Die-Fans.de\nVfL Osnabrück, 24. August 2021\nAaron Opoku vom Hamburger SV ausgeliehen\nDer VfL Osnabrück hat Aaron Opoku für ein Jahr von Zweitligist Hamburger SV ausgeliehen. Der 22-jährige Offensivspieler bringt bereits Erfahrung aus der zweiten Bundesliga und der dritten Liga mit an die Bremer Brücke.\n„Aaron Opoku stand auf unserer Wunschliste für den gesuchten Außenbahnspieler ganz oben. Er ist schnell, stark im Eins gegen Eins, kreiert Überraschungsmomente und erzielt Tore. Wir sind überzeugt, dass er die offensive Power unserer Mannschaft bereichern wird und auch die Fans Freude an seiner Spielweise haben werden“, erklärt VfL-Sportdirektor Amir Shapourzadeh. „In der Vergangenheit hat Aaron bei Hansa Rostock und in Regensburg bereits gezeigt, was in ihm steckt. Er hatte auch aktuell diverse Angebote aus der dritten Liga und von Vereinen aus dem Ausland. Wir freuen uns, dass er sich für die Bremer Brücke und unsere Spielidee entschieden hat und bedanken uns bei den Verantwortlichen des HSV, die diese Leihe möglich gemacht haben.“\nAaron Opoku durchlief beim Hamburger SV seit der U16 sämtliche Nachwuchsmannschaften und stand bereits für die U19- und die U20-Nationalmannschaft des Deutschen Fußball-Bundes auf dem Platz. 2019 wurde er zum F.C. Hansa Rostock ausgeliehen und bestritt für den damaligen Drittligisten 33 von 38 Ligaspielen. Dabei gingen fünf Tore und sechs Vorlagen auf das Konto des offensiven Außenbahnspielers. 2020 folgte eine erneute Leihe – dieses Mal in die zweite Bundesliga zum SSV Jahn Regensburg. Dort absolvierte er 22 Pflichtspiele. Zuvor hat der HSV den Vertrag mit Opoku vorzeitig bis 2024 verlängert. Nun wechselt er auf Leihbasis in die Hansestadt zum VfL Osnabrück.\n„Mit dieser Personalie sind wir gut und variabel aufgestellt und verfügen jetzt auch in der Breite über einen guten Kader, mit dem wir uns weiter entwickeln können. Aaron Opoku ist das fehlende Puzzleteil, das Daniel Scherning und ich auf den Flügeln gesucht haben. Wir freuen uns, dass wir die vor uns liegenden Herausforderungen jetzt mit einem verstärkten Kader angehen können“, so Shapourzadeh.\nAaron Opuko, der für die Lila-Weißen mit der Rückennummer 30 auflaufen wird, absolvierte am Dienstag die obligatorischen Medizinchecks und wird direkt am Nachmittag ins Mannschafstraining einsteigen. „Ich freue mich, dass es mit der Leihe zum VfL geklappt hat. Sportdirektor Amir Shapourzadeh und Cheftrainer Daniel Scherning haben mich von der Spielidee und der Herausforderung absolut überzeugt und sich außerdem lange und sehr intensiv um mich bemüht. Natürlich habe ich mich unter anderem auch bei Ludovit Reis erkundigt, auch er hat mir nur positives berichtet. Ich habe mit einem richtig guten Gefühl beim VfL unterschrieben und freue mich jetzt darauf, die Mannschaft kennenzulernen, möglichst schnell auf dem Platz zu stehen und auf unsere lautstarken Fans an der Bremer Brücke.“


Vorstellungen in Weimar Archive - Öde und Schriller\nVorstellungen des Improtheater Ensembles Öde und Schriller in Weimar.\nOrt: Projekt Eins, Weimar\nZum Improtheater mit »Öde und Schriller« am Sonntag, dem 23.02.2020 um 19.00 Uhr im Projekt Eins Weimar, werden Wahn und Sinn des Alltags szenisch skurril recycelt.\nZur Improtheater Neujahrs Show lädt das Ensemble »Öde und Schriller« am Sonntag, 19.01.2020, ins Projekt Eins Weimar ein. Präsentiert vom DIKuK e. V.\nÖde und Schriller – 6. Thüringer Improcup\nEnddatum: 9. November 2019\nOrt: Stellwerk Theater Weimar\nAm 8. + 9. November 2019 findet im Stellwerk Theater in Weimar der 6. Thüringer Improcup statt. In diesem kollegialen Wettstreit treten aktive Improgruppen aus ganz Thüringen zu einem kollegialen Wettstreit an. Gezeigt wird spontanes Theater in all seinen Facetten.\nMit einem Advents-Special am Sonntag, dem 08.12.2019, emfängt das Improtheater »Öde und Schriller« seine Gäste im Projekt Eins in Weimar. Gespielt werden Szenen, die im Augenblick und mit Hilfe der Zuschauervorgaben entstehen.\nZur Improtheater Vorstellung im Projekt Eins in Weimar laden der DIKuK e. V. und das Ensemble »Öde und Schriller«. Am 27.10.2019 öffnet sich um 19.00 Uhr der Vorhang und zeigt banale Alltagsszenen szenisch skurril recycelt.\nDas Improtheater Öde und Schriller meldet sich aus der Sommerpause zurück und präsentiert (So 29.9.) im Projekt Eins Weimar Kurzgeschichten nach den Vorgaben seiner Zuschauer.\nZum spontanen Schauspiel skurril recycelter Alltagsgeschichten lädt das »Ensemble abstruser Heiterkeiten« Öde und Schriller am Sonntag (14.4.) ins Projekt Eins Weimar.\nDie Neujahrsvorhaben der Zuschauer bilden dieses Mal das Grundgerüst für die improvisierten Geschichten im Projekt Eins Weimar – gespielt vom Improtheater Ensemble Öde und Schriller.


Tipps fürs Engagement - Corona und Engagement - engagieren | Freiwilligenagentur Münster\nTipps für das verantwortungsvolle Helfen\nDie Bundesarbeitsgemeinschaft der Freiwilligenagentren e. V. (bagfa) hat Tipps für ein verantwortungsvolles kontaktarmes Miteinader zusammengestellt. Denn auch für das Ehrenamt gilt in diesen Tagen:\nDirekten Kontakt meiden. Wenn Sie bereits ehrenamtlich tätig sind, ist es sinnvoll, per Telefon, WhatsApp oder Skype im Gespräch zu bleiben und regelmäßige Termine für einen Austausch über diese Kanäle zu vereinbaren. Schreiben Sie wieder einmal eine Postkarte oder einen Brief.\nGrundlagen der Hygiene einhalten. Bei jeder Form der Nachbarschaftshilfe ist es wichtig, die Hygieneempfehlungen des Robert-Koch-Instituts einzuhalten: regelmäßig Hände (20 Sekunden lang bei laufendem Wasser) waschen, keine Hände schütteln, zwei Meter Abstand halten, in die Arbeuge oder in ein frisches Taschentuch niesen oder husten, Hände vom Gesicht fernhalten.\nWeitere Informationen hat die bagfa auf ihrer Website zusammengestellt. Kontaktreduzierdende Maßnahmen sind wichtig. Werden Sie kreativ, aber bleiben Sie im Austausch. Spenden Sie Trost, sorgen Sie für Abwechslung, werden Sie digital aktiv oder nutzen Sie das Telefon.\nInformationen und Hinweise zum Coronavirus in weiteren Sprachen finden Sie auf der Website der landesweiten Koordinierungsstelle der Kommunalen Integrationszentren.\nDas Fachgebiet Arbeitssicherheit der Bergischen Universität Wuppertal hat Handlungshilfen für Spontanhelfende und für Organisationen bzw. Behörden, die Spontanhelfende einsetzen möchten, entwickelt. Sie finden sie zum Download auf der Homepage der Arbeitssicherheit der Uni Wuppertal. Dabei geht es um allgemeine Hinweise, aber auch um Hinweise für Einkaufshilfen und Hilfe beim Hunde Ausführen. Hier gibt es auch ein Infoblatt mit Tipps für die seelische Gesundheit von Corona-Helfern.\nDas Land Nordrhein-Westfalen hat für die Ehrenamtlichen eine Landesversicherung (Haftpflicht, Unfallversicherung) abgeschlossen. Diese deckt verschiedene Schäden im ehrenamtlichen Engagement - ausserhalb von Vereinen und Organisationen, die eigene Versicherungen haben. Eine Reihe von Schäden sind aber auch ausgeschlossen, beispielsweise KFZ-Schäden. Infektionen, die nicht in Verbindung mit einem Unfall stehen, fallen in die Zuständigkeit der Krankenversicherungen.\nVideotutorial der Coronahilfe Essen\nFür Ältere und Vorerkrankte stellt das Coronavirus ein ernstzunehmendes Risiko dar. Um ihnen Gänge in Supermärkte und Apotheken abzunehmen, bieten viele Ehrenamtliche ihre Hilfe an. Dabei sollten ein paar Grundregeln zur Sicherheit und Hygiene beachtet werden. Hier geht zum Video der Kolleginnen und Kollegen aus Essen, die wichtige Tipps zusammengestellt haben.\nNachbarschafts-Challenge der nebenan-Stiftung\nSeit dem Ausbreiten des Corona-Virus gibt es ein Welle der Solidarität. Die unmittelbare Unterstützung der eigenen Nachbarn rückt dabei in den Fokus. Die nebenan-Stiftung hat als eine der ersten auf ihrer Website Ausdrucke veröffentlicht, die eine kontaktarme und unkomplizierte Kontaktaufnahme mit Hilfe suchenden Personen erleichtert. Viele weitere Initiativen folgten diesem Beispiel. Auf der Seite sind auch Tipps für die sicherer Nachbarschaftshilfe aufgelistet.\nWeitere Hilfen in der Nachbarschaft\nPlattform der Nebenan-Helden\nAuch das Team von nebenan-helden.de bietet eine Plattform für Nachbarschaftshilfe. Hier lässt sich unbürokratisch gegenseitige Hilfe organisieren, hier erhalten Sie wichtige Informationen zu den Folgen des Corona-Ausbruchs in der Region, hier finden Sie Kontakt zu Initiativen und die wichtigen öffentlichen Stellen in der Stadt: http://www.nebenan-helden.de


Mit gerissenem Gaszug auf Rang drei | Donauzeitung\nVon Anfang an wurde klar, dass auf dieser langen und sehr anspruchsvollen Strecke der Sieg ins Kesseltal geht. Lang hatte im Qualifaying sowie dem ersten Wertungslauf die Nasse knapp vor Fürst, ehe dieser im zweiten und dritten Wertungslauf konterte und somit den verdienten Klassensieg vor Lang einfuhr. Im Finale dann das gleiche Bild. Nach gewonnenem Start führte Fürst das Feld sechs Runden lang souverän an, ehe Lang seinen Clubkameraden attackierte. Dabei wurde Fürst gedreht, womit das Finale für ihn zu Ende war. Lang siegte schließlich und konnte somit insgesamt 37 Punkte einfahren. Andreas Fürst wurde noch als 5. im Finale gewertet und kam auf stattliche 32 Punkte. In der Gesamtwertung liegt Lang jetzt mit 149 Punkten auf Platz 4. Fürst ist dicht dahinter mit 138 Punkten.\nIn der Klasse 5 der Spezialcrossfahrzeuge musste sich Martin Fürst aus Amerdingen mit einem starken Starterfeld messen, unter anderem mit dem ehemaligen Europameister Dennis Engel. Als ihm im ersten Wertungslauf der Gaszug Riss, konnte Fürst nur noch voll auf Angriff fahren und startete eine Aufholjagd. Da er sich in der Klasse aufgrund der fehlenden Rundenzahl kaum noch verbessern konnte, musste er im Finale von Platz 10 aus starten. Ihm gelang eine kleine Sensation, indem er noch auf Platz 3 vorfuhr. Dies bedeuteten in der Gesamtwertung 23 Punkte, in der Meisterschaft liegt er mit 139 Punkten auf Platz 6. Am Rande des Rennens durfte sich der Mc Kesseltal über zwei spektakuläre Neuzugänge freuen. Die Topfahrerin Sabrina Straub sowie ihr Vater Michael Straub aus Hilzingen sind als neue Mitglieder beigetreten. Der nächste Lauf findet Ende Juni in Seelow nähe Berlin statt. (bs)


„Mann o Mann“ - gelungenes Konzert - Lenninger Tal - Teckbote\n„Mann o Mann“ - gelungenes Konzert\nChorverband Unterschiedlichste Chöre und Kooperationen begegnen sich in Gutenberg.\n„Rote Antons“ sind eher ungewöhnliche Kostüme für ein Chorkonzert. Bei der Gruppe „Mann o Mann“ aus Wernau scheint das Outfit aber nahezu programmatisch zu passen.Foto: Dorothea Labudde-Neumann\nLenningen. Fast am Gebietsende des Chorverbands Karl Pfaff liegt Gutenberg - und dort fand das erste Begegnungskonzert der Chortage 2017 statt. Viele Sängerfreunde hatten den Weg bis dorthin gefunden. Es hat sich gelohnt. Erwin Hees - stellvertretender Präsident des Chorverbands - begrüßte die Gäste, und gleich wurde gesungen, denn dazu waren die Chöre aus dem Lenninger Tal, von Schopfloch, Nürtingen und Wernau angereist.\nDer Männerchor aus Erkenbrechtsweiler mit Chorleiterin Elisabeth Friedl eröffnete den chorischen Blumenstrauß, dann stand die Kooperationsgemeinschaft aus Brucken und Owen mit Martina Sturm auf der Bühne, die die Jahresreise von Bert Ruf sang - man konnte förmlich die besungenen Naturmomente spüren. Eine weitere Kooperation mit Dirigent Markus Huber trug zwei zeitgenössische Arrangements vor, die mit Schlagwerk eines jungen Chorsängers untermalt wurden. Es war die Kooperation der Unterlenninger und Schopflocher Sänger.\nIm Anschluss betraten die Damen von The Vocal Adventure der Musik- und Jugendkunstschule Nürtingen mit Joachim Schmid die Bühne. Kurz wurde man in zarteste Töne des Volkslieds „Wenn ich ein Vöglein wär“ entführt, bevor die Damen Hits mit Stimmvolumen, Solistin und gekonnter Choreografie vortrugen. Der Mann im Mond knipste dann diesen Liedvortrag aus, und der Dirigentenstab wurde an Antje Rothmund und den Liederkranz Oberlenningen weitergegeben - volksliedähnliche Arrangements, Französisch und selbst ein Slapstick auf die Männer, die angeblich alle Verbrecher sind, leiteten über in die letzte Chorgruppe des Abends: „Mann o Mann“ mit Chorleiter Andreas Baumann aus Wernau.\nAllein das Outfit war es nicht: alle Lieder die sie vortrugen, wurden sogar mit Choreografien unterstrichen - was bei Männern eher selten zu sehen ist. Spaß und Klamauk erheiterte die Gäste, und ein völlig gemischtes Chorkonzert neigte sich dem Ende zu. Der Ausklang fand im Anschluss noch gemütlich sitzend und plaudernd statt, denn die Chortage führen auch immer wieder Menschen zusammen, die sich kennen, aber lange nicht gesehen haben.pm


Die Beutelteufelin: 27 Januar 2007\ntwoday.net > tasmanian\nBin ich grade in einem Spieleforum drüber gestopert.\nHach, ich liebe Admin-Zynismus. *gg*\nTasmanian - 27. Jan, 05:23 - Gummizelle: 7. MUHAHA\n"Es gibt nichts Leichteres, als mit dem Rauchen aufzuhören. Ich selbst habe es schon 137mal geschafft."\nMir ist grade mal so aufgefallen dass ich nächsten Monat seit 4 Jahren Nichtraucher bin. Noch 3 und ich habe eine Nichtraucherlunge. Juhee!\nIch weiss, für diese Aussage werde ich keine neuen Freunde finden, aber für mich war das Aufhören das einfachste von der Welt. Ich hab es nämlich nicht mitbekommen.\nIch muss dazusagen dass ich immer diejenige war die nie versucht hat aufzuhören, weil ich einfach gern geraucht habe. Ich habe damals meine beste Freundin immer belächelt weil sie so ca. alle 6 Monate mal wieder aufgehört hat.\nNaja und dann wurde ich krank und lag 2 Wochen im Fieberwahn. Als ich dann irgendwann wieder gesund war und mit meinem Auto gefahren bin sind mir meine Kippen überhaupt das erstemal wieder eingefallen. Die lagen nämlich auf der Ablage über dem Lenkrad. Ich hab sie angekuckt und dachte mir "Ach jetzt nich.." und damit war das Thema gegessen.\nDas erste Jahr war nicht grade schön, ich hatte immer mal wieder Lust auf eine Kippe und habe mich von rauchenden Freunden immer anpusten lassen. Ich hatte sogar Träume in denen ich geraucht habe und mit einem megaschlechten Gewissen aufgewacht bin und erstmal an meinen Klamotten geschnüffelt hab.\nUnd dann, irgendwann war es einfach weg.\nDanke liebes Krankenbett, danke. Für nichts in der Welt würde ich wieder anfangen zu rauchen.\nTasmanian - 27. Jan, 00:56 - Gummizelle: 1. Daily Madness\n24 Wahnsinnige - wahnsinnig werden!


Hauptgesichtsbehandlung - Xiwanye.com\nIn diesen Tagen von Covid-19, können Sie nicht in den Schönheitssalon gehen! So haben sie ein Zuhause Gesichtsbehandlung!\nNehmen Sie zuerst ein Kopfband oder Schal, legen Sie es knapp über die Stirn, entlang der Haarlinie und binden Sie es an der Rückseite knapp über dem Hals. Dies schützt das Haar. Beginnen Sie mit der gründlichen Reinigung der Haut. Wählen Sie den Reiniger nach Hauttyp – Gel/Creme-Reiniger für normale bis trockene Haut; Reinigungsmilch oder Lotion für normale bis fettige und kombinierte Haut. Tragen Sie es auf das Gesicht auf. Nehmen Sie feuchte WattePads. Mit diesen, wischen Sie Ihre Haut mit nach oben und nach außen Striche. Verwenden Sie auf der Stirn Striche von knapp über der Nasenbrücke, die auf beiden Seiten in Richtung der Tempel gehen, einem sanften Bogen folgen. Vergessen Sie nicht den Nackenbereich. Gesicht mit viel Wasser waschen.\nVerwenden Sie ein Gesichtspeeling für die tiefen Porenreinigung. Dies ist besonders gut für fettige Haut und Mitesser. Vermeiden Sie Peelings auf Pickeln, Akne oder Hautausschlag, oder wenn die Haut sehr trocken und empfindlich ist.\nMachen Sie ein Gesichtspeeling mit Walnusspulver. Honig und Zitronensaft zugeben. Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht und lassen Sie für ein paar Minuten. Dann reiben Sie vorsichtig, mit kleinen kreisförmigen Bewegungen, mit Wasser abwaschen.\nFür normale bis trockene Haut, pflegende Creme auftragen, Ihre Hände mit Wasser befeuchten und die Creme mit Schlägen nach außen und oben in die Haut massieren. Verwenden Sie extrem sanfte Striche für den Bereich um die Augen, mit nur Ihrem Ringfinger. Die Bewegung sollte nach außen gerichtet sein und darauf geachtet werden, dass die Haut nicht gezogen oder gedehnt wird. Für den Hals, verwenden Sie Striche vom Kinn nach unten. Setzen Sie die Massage für drei bis vier Minuten fort und wischen Sie Ihre Haut mit feuchter Watte oder einem sauberen, feuchten Gesichttuch ab. Vermeiden Sie die Anwendung von Creme, wenn die Haut fettig ist, aber nähren Sie den Halsbereich.\nAls nächstes tragen Sie eine Gesichtspackung auf, um die Lippen und den Bereich um die Augen zu vermeiden. Fruits Packs passen zu allen Hauttypen. Geriebene Äpfel mit reifen Papaya-Pulp enund und pürierter Banane mischen. Joghurt oder Zitronensaft können der Mischung zugesetzt werden. Tragen Sie es auf das Gesicht auf und lassen Sie es für eine halbe Stunde. Mit klarem Wasser abwaschen.\nNehmen Sie zwei Wattepads und tränken Sie sie in Rosenwasser, für Augenpolster. Während die Maske trocknet, legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie die Augenpolster auf die Augenlider. Entspannen. Nach 20 bis 30 Minuten abwaschen. Dann geben Sie der Haut eine kalte Kompresse mit gekühltem Rosenwasser, mit großen Wattepads. Es wird helfen, die Haut zu straffen, die Poren zu schließen und einen gesunden Glanz hinzuzufügen.\nFür fettige und Akne-anfällige Haut, vermeiden Gesichtsmassage mit Creme. Tragen Sie ein Peeling auf, vermeiden Sie Bereiche mit Pickeln, Akne oder Hautausschlag.\nFür trockene Haut, nach gründlicher Reinigung, massieren Sie die Haut mit Öl oder Creme, um unterstützende Gewebe zu stärken und halten Sie die Haut fest und glatt. Spezielle Massagetechniken werden für spezielle Bereiche eingesetzt, wie die zarte Region um die Augen.\nFrüchte wie Banane, Apfel, Papaya, Wassermelone können zusammengemischt und als Gesichtsmaske für alle Hauttypen aufgetragen werden. Nach 30 Minuten auftragen und abwaschen.\nFür normale bis fettige und kombinationsige Haut, mischen Sie zwei Teelöffel Hafer mit einem Teelöffel pro gemahlenen Mandeln, Rosenwasser, Honig und Joghurt. Tragen Sie auf das Gesicht, Vermeidung von Lippen und Bereich um die Augen. Nach 20 Minuten abwaschen.\nMischen Sie je einen Teelöffel Honig und Orangensaft mit Eiweiß. Tragen Sie auf das Gesicht, um zu nähren und befeuchten die Haut, so dass es weich und glatt. Waschen Sie es nach 20 Minuten ab.\n1 TL Urad dal und 4 Mandeln über Nacht in Wasser einweichen und dann zu einer Paste mahlen. Sie können diese Proteinmaske dann auf Ihr Gesicht auftragen und nach einer halben Stunde abwaschen.


Geflügelsandwich mit mediterranem Aufstrich Rezept | WW Deutschland\nGeflügelsandwich mit mediterranem Aufstrich\nDer mediterrane Aufstrich aus Paprika und Zucchini ist schnell zubereitet und schmeckt so lecker! Falls Aufstrich übrig bleiben sollte, kannst du den Rest bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.\nPaprika waschen und entkernen. Zucchini waschen, längs halbieren und mit Paprika in Würfel schneiden. Paprika- und Zucchiniwürfel in einer Pfanne auf mittlerer Stufe mit Wasser 8–10 Minuten dünsten. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen, mit Thymian verfeinern und abkühlen lassen.\nFür den Aufstrich Gemüse mit Quark grob pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft und Basilikum verfeinern.\nGeflügelbrustaufschnitt jeweils zur Hälfte mit etwas Aufstrich bestreichen und zusammenklappen. Pumpernickel mit restlichen Aufstrich bestreichen, 4 Scheiben mit Aufschnitt belegen, mit restlichen Pumpernickelscheiben abdecken und Geflügelsandwich servieren.


Viele sind zu sorglos mit dem Foto vom Impfpass: Aufpassen, was man so postet - Karlsruhe\nFoto: Symbolfoto viarami/pixabay.com\nImpfung. Die Ansage ist deutlich: „Bei Einträgen im Impfpass handelt es sich um sensible persönliche Daten“, betont die Polizei Karlsruhe – und weist darauf hin, dass Ganoven diese Bilder für Fälschungen missbrauchen können.\nGerade mit Blick auf die aktuellen Covid-19-Impfungen gelte daher eine besondere Vorsicht beim Verteilen in den Sozialen Netzwerken, so die Polizei – und gibt dabei einen deutlichen Tipp: „Teilen Sie keine Bilder vom Eintrag der persönlichen Covid-19-Impfungen im Impfpass.“ Denn dabei handelt es sich um sensible persönliche Gesundheitsdaten.\nGanoven können mit unter Umständen die sichtbaren Angaben wie Chargennummer, Stempel der Praxis oder Unterschrift des Arztes für Fälschungen missbrauchen. Hintergrund ist, dass aktuell massiv gefälschte Impfpässe im Netz verkauft werden!\nDenn mit einem Impfnachweis gibt’s für Personen, die entweder noch nicht geimpft sind, oder sich vielleicht generell nicht impfen lassen wollen, gewissermaßen einen Zugang für Urlaubsreisen, Flüge, Besuche in Lokalen oder anderen Events, erläutert das Social-Media-Team der Polizei Karlsruhe: Abgesehen vom kriminellen Handeln, könne das mitunter schwerwiegende Folgen haben.\nFälschungImpfstoffPolizei KarlsruheImpfungPolizeiImpfenSocial MediaCoronavirusImpfausweisImpfpassNachweis ImpfungImpfpass FälschungInternetImpfung Coronavirus


Begeben Sie sich auf eine abenteuerliche Reise in das alte Ägypten und jagen Sie im Ancient Egypt Slot im Bonusspiel Gewinnen nach.\nIn das alte Ägypten mit seinen zahlreichen Geheimnissen begeben Sie sich im Ancient Egypt Slot. So erhalten Sie im Casino nicht nur die Chance, eine abenteuerliche Welt zu erkunden, sondern mit einem RTP von 96,13 % auf Gewinnjagd zu gehen. Der Entwickler Pragmatic Play hat diesen Spielautomaten mit 5 Walzen und 10 Gewinnlinien ausgestattet.\nDie Optik von Ancient Egypt ist mit viel Glanz und schön gezeichneten Symbolen versehen. Unterstützt wird dieser Ägypten-Slot mit einer passenden Hintergrundmusik. Besonders vielfältig wird das Gameplay bei diesem Spielautomaten mit den Extra-Funktionen, es gibt zum Beispiel Freispiele. Diese sorgen für hohe Spannung und Spielspaß.\nAncient Egypt Symbole\nKleopatra und heilige ägyptische Zeichen\nEin schwarzer Hund und ein goldener Skarabäus\nAncient Egypt Bonus, Freispiele und Jackpot\nBesonders interessant wird der Ancient Egypt Slot vor allem aufgrund seiner Extra-Funktionen. Das Symbol des goldenen Skarabäus erfüllt hier gleich eine doppelte Rolle. So handelt es sich bei diesem Symbol sowohl um das Wild wie auch das Scatter. Neben seinen speziellen Funktionen bildet es auch eine eigene Gewinnkombination. Wenn Sie es fünf Mal während einer Spielrunde landen, wird Ihr Einsatz um ein 50-faches vergrößert. In der Rolle des Wilds ersetzt der Skarabäus andere Symbole. So können unvollständige Gewinnkombinationen ergänzt werden. Wenn Sie es mindestens drei Mal landen, tritt seine Scatter-Funktion in Kraft. Mit dieser wird das Bonusspiel aktiviert, das auch Freispiele beinhaltet.\nDrei, vier oder fünf Scatter öffnen bei Ancient Egypt einen zusätzlichen Bildschirm. Hier werden Sie in das Grab des Pharaos geführt, wo Ihnen drei Truhen zur Verfügung stehen. Hinter jeder Truhe ist ein Preis versteckt und Sie müssen eine wählen. Wenn Sie den “High Award” - Preis erwischen, kann Ihr Einsatz 500-mal vervielfacht werden. Der zweite Bonus ist der “Low Award”. Hier handelt es sich um einen Trostpreis, bei dem Sie Ihren Einsatz nochmals ausbezahlt bekommen. Das dritte Bonusspiel sind die Freispiele. Ihnen werden zehn Free Spins geschenkt und ein Symbol wird zufällig ausgewählt, das dann sich dann auf die gesamte Walze erstreckt.\nWie man Ancient Egypt spielt\nStudieren Sie zu Beginn die Auszahlungstabelle\nMit den +/- Tasten können Sie Ihren Einsatz steuern\nMit der Autoplay-Funktion wird das automatische Spiel gestartet\nMusik kann optional ein- und ausgeschaltet werden


Putzfrau in Paulinenaue: Informationen und Anbieter\nSuchen Sie eine Putzfrau in Paulinenaue?\nSie sind hier › Brandenburg › Havelland › Friesack › Paulinenaue\nBeschäftigung, Freizeit, Angeh�rige - hier bleibt selten noch Zeit f�r den Hausputz. Ständig mehr Personen beschäftigen in Folge dessen eine Reinemachfrau. Ein paar Stunden in der Woche Klarschiff machen, B�den oder Hausstaub wedeln, Schränke entstauben oder vielleicht am Herd stehen. Gemä� Schätzungen haben eine gr��ere Anzahl wie 3,7 Mio. Haushalte eine Raumpflegerin beschäftigt.\nDie Putzfrau kommt stetig unp�nktlich oder die Residenz sieht gleicherma�en aus wie vor dem Putzeinsatz. Die bewährteste L�sung: Wenn Sie die Aufgaben bereits vorab ausdr�cklich erklärt haben, sollten Sie eine Liste machen. Lassen Sie die Reinemachfrau die erledigten Aufgaben immer abhaken und hinterfragen Sie in gleichen Abständen, ob wirklich alles erledigt wurde. Auch die Angestellten im Gastgewerbe arbeiten auf diese Weise.\nWenn beim Absp�len ein Glas kaputt geht, ist die Reinemachfrau zumeist nicht haftbar. Es gibt keine Versicherung zur Berufshaftpflicht f�r Haushaltshilfen. Anders ist es bei Unfällen im Haushalt: Sobald die Putzfrau angemeldet ist, ist diese unfallversichert.\nDas kommt auf die Komplexität der Aufgaben an. Vom simplen Saubermachen bis hin zu komplexen Aufgaben kann der Preis sich unterscheiden. �blicherweise kostet eine Putzkraft meist zwischen 10-15 � pro Stunde, professionelle Spezialisten k�nnen aber auch 20 Euro oder mehr bekommen.\nPutzfrau Paulinenaue Video\nWo liegt Paulinenaue eigentlich?\nPaulinenaue gehört zum Bundesland Brandenburg und wurde am 03.10.1990 gegründet. Die Landeshauptstadt ist Potsdam, die Bevölkerungsdichte beträgt 83 Einwohner je km² auf einer Gesamtfläche von 29.654 km². Die Bevölkerung teilt sich auf in 1.187.041 deutsche Männer, 1.226.038 deutsche Frauen, 21.286 ausländische Männer und 21.415 ausländische Frauen. Somit leben in Brandenburg 1.208.327 Männer und 1.247.453 Frauen. Die Gesamtbevölkerung beträgt insgesamt 2.455.780 Einwohner. Paulinenaue liegt 29m über dem Meeresspiegel. Die wichtigsten Wirtschaftszweige sind Schwerindustrie und Maschinenbau.\nGeo-Koordinaten von Paulinenaue\nBreitengrad (Latitude): 52.67444\nLängengrad (Longitude): 12.71555\nPostleitzahl von Paulinenaue\nWetter in Paulinenaue


IIA IIA-CIA-Part2 Testking & IIA-CIA-Part2 Fragen&Antworten - IIA-CIA-Part2 Zertifikatsdemo - Backoffice\nVertrauen Sie unsere IIA IIA-CIA-Part2 Schulungsmaterialien, Vertrauen Sie sich selbst, Die IIA IIA-CIA-Part2 Fragen&Antworten zertifizierten Ingenieuren können Ihnen helfen, einen besseren Job zu finden, so dass Sie ein gut bezahlter IT-Weißkragenarbeiter werden können, Wir stellen Ihnen die neuesten IIA-CIA-Part2 Originalfragen&Antworten und die autoritärsten IIA-CIA-Part2 Informationen der Zertifizierung zur Verfügung, Sollten Sie die Prüfung trotz dem Benutzen unserer IIA-CIA-Part2 Prüfung Dump noch durchfallen, versprechen wir Ihnen eine volle Rückerstattung allen bezahlten Betrags.\nDarwin aufgenommen, daß die Urform der menschlichen Gesellschaft die von einem starken IIA-CIA-Part2 Fragen Beantworten Männchen unumschränkt beherrschte Horde war, Eine intellektuelle Unsicherheit leistet uns also nichts für das Verständnis dieser unheimlichen Wirkung.\nCaptain Ball flog einen Dreidecker und begegnete meinem IIA-CIA-Part2 Testking Bruder einzeln an der Front, Beabsichtigte er aber, seine Schüler völlig zu verblüffen, so gebot er über die Kunst, die Lippen in den Mund zu klemmen IIA-CIA-Part2 Testking und sie wieder hinauszuschnellen, in einer Art, daß es knallte wie ein springender Champagnerpfropfen.\nDie strenge Zucht und Ordnung fiel einem so jungen Dachs besonders IIA-CIA-Part2 Pruefungssimulationen schwer, Wie habe ich das nur angefangen, Da krümm und winde dich sogleich, Es sind schwangere Weiber dabei.\nDas ist Eure Rechnung, sagte Joe, und ich gebe keinen Sixpence IIA-CIA-Part2 Testking mehr und wenn ich in Stücke gehauen werden sollte, Und was sind das für Wesen, Daran darfst du nie zweifeln.\nHerr Schmidt, der Studiosus, ließ ihn gewähren, als es aber zu lange C-TS462-1909 Fragen&Antworten dauerte, rief er ihn zurück, Wenn es darum geht, schmerzhafte Erinnerungen aus meinem Gedächtnis zu streichen, bin ich echt gut.\nMit Eurer Erlaubnis, darf ich mich zurückziehen, Auch Financial-Accounting-Reporting Zertifikatsdemo die Frau ist krank und auch er leidet an irgendeiner schleichenden Krankheit, Seine leicht geröteten Leben.\nWusstest du, dass nur vier Prozent aller Iren rothaarig sind, IIA-CIA-Part2 Prüfungsübungen Ich glaub, er versucht >Hagrid< zu sagen, Die Kapelle des Friedhofes Brenntau konnte die Menge nicht ganz fassen.\nNun gab es zu Galileis Zeit keine Züge, Er schlug IIA-CIA-Part2 PDF Demo sich vor den Brustkorb, Es sieht fast aus, als sei der Fuchs Smirre wieder unterwegs, sagte der Junge, Yohn Rois hat mir immer wieder zugesetzt IIA-CIA-Part2 Prüfungsunterlagen und Ärger gemacht und verlangt, ich solle zu den Fahnen rufen und in den Krieg ziehen.\nUnzählbar sind diese Kleinen und Erbärmlichen; und manchem stolzen Baue https://echtefragen.it-pruefung.com/IIA-CIA-Part2.html gereichten schon Regentropfen und Unkraut zum Untergange, Ein weiser Mann könnte durch Schweigen mehr verdienen als durch ein Lied.\nWeiß der Eunuch von alledem, Die Niagara IIA-CIA-Part2 Exam ist eingetroffen, Cyrus W, Langdon bezweifelte, dass Teabing ein eifriger Fernsehkonsument war erst recht nicht zu dieser IIA-CIA-Part2 Testking Stunde aber die Frage nach dem Risiko durfte nicht außer Acht gelassen werden.\nMitten auf dem Feld befreite sich Ser Gregor und kam wütend auf IIA-CIA-Part2 Kostenlos Downloden die Beine, Nun, Herr, wie geht die Welt, Jenks allein aufzuspüren, und weshalb wollte Alice, dass ich von ihm wusste?\nSlughorn weiß wahrscheinlich nicht, dass IIA-CIA-Part2 Pruefungssimulationen ich im Zug bin, sonst Ich würd nicht mit einer Einladung rechnen sagte Zabini.


Die BürgerInnen äußern Anliegen zu den Themen:\n- Hinweisschild "Wildwechsel" am Hainisch-Iland\n- TOP 6.1\n- Bebauungsplan Wohldorf-Ohlstedt 17\n- "Forum für Ohlstedt"\n- Parkplatzsituation und Schulwegsituation Holzhaussiedlung / Sthamerstraße\n- Parken auf dem Platz gegenüber dem Marktplatz Ohlstedt\n- Verbesserung der Verkehrssicherheit in der Eulenkrugstraße\n- Sachstand Sicherer Schulweg "Schule am Walde" (TOP 6.5)\nEin Bürger fragt zum Thema "Verbesserung der Verkehrssicherheit in der Eulenkrugstraße" (Beschluss der BV Drs. 20-5750.1, Mitteilung der Verwaltung Drs. 20-5960). Er fragt nach dem Sachstand. Zudem führt er aus, dem Antrag der CDU-Fraktion Drs. 20-5750 läge eine Verkehrsmessung der Polizei zugrunde, was dem Ausschuss nicht bekannt gewesen sei. Er fragt, ob die Verkehrsmessung im Nachgang noch weiter behandelt worden sei und ob der Vertreter der Polizei im Ausschuss von dieser Messung Kenntnis habe.\nHerr Pape beschreibt die bisher erwirkten Maßnahmen zur Verkehrssicherung vor Ort. Die Polizei sei gebeten worden, die Verkehrssituation zu überprüfen und dem Ausschuss zu berichten.\nFrau Hoppermann fasst zusammen, im Antrag werde eine überdurchschnittlich hohe Geschwindigkeitsüberschreitung in der Eulenkrugstraße beschrieben (Drs. 20-5750), die auch durch eine Messung der Polizei belegt sei. Dieser Schilderung sei seitens der Polizei in der Sitzung und in der Antwort auf den Antrag widersprochen worden. Aus diesem Grund seien auch keine Geschwindigkeitsbegrenzungsmaßnahmen ergriffen worden. Inzwischen seien der Fraktion die Ergebnisse der Verkehrsmessung bekannt und diese widersprächen wiederum der Aussage der Polizei. Daher verstünde sie das Anliegen des Bürgers als Bitte, dieses Thema erneut aufzugreifen.\nDer Regionalausschuss Walddörfer beschließt einstimmig, in seiner nächsten Sitzung gemeinsam mit der Polizei die im Antrag Drs. 20-5750 zitierte Verkehrsmessung noch einmal zu beraten und daraus weitere Maßnahmen für Verkehrsberuhigungsmaßnahmen zu entwickeln.


Liebe | Online-Magazin Rohes Leben | April 2020\nDrohst du, seine Frau oder seinen Mann zu verlassen, ist das eine gute Idee?\nPaarprobleme vergiften das Leben vieler Paare trotz ihrer Liebe. Leider trifft jede Liebesgeschichte früher oder später auf widersprüchliche Momente und auch wenn sie manchmal gut für das Paar sind, dürfen sie nicht über eine bestimmte Stufe hinausgehen. Die Erziehung der Kinder, die Finanzen des Paares, die Beziehungen zu den Schwiegereltern, die Themen, die zu Meinungsverschiedenheiten führen können, sind besonders zahlreich.\nWie kann man eine possessive Frau beruhigen?\nViele Paare brechen wegen des Verhaltens eines Partners auseinander, genauer gesagt wegen eines seiner Gefühle: Eifersucht, oder eher seine Possessivseite. Tatsächlich erhalte ich viele Geschichten von Geschichten, die wegen wiederkehrender Krisen brechen.\nDie Methode, um ein Ex wiederherzustellen und die Vergangenheit zu überwinden\nIn Hollywood-Filmen, die wir alle in den Filmen oder Fernsehserien gesehen haben, ist Liebe immer ein Gewinner. Der Held kommt zur Kirche gerannt und reißt denjenigen, den er liebt, dem schurkischen Milliardär, der nicht aufrichtig in das Schöne verliebt ist und ihn verletzen wird.\nDie 3 schlimmsten Fehler mit seinem Ex, absolut zu vermeiden!\nEs ist klar, dass das Verlangen, seine Ex wiederzuerlangen, Mut zeigt, aber auch Selbstaufopferung, Reflexion und es ist auch notwendig, seinem Temperament eine kleine Seite zu geben. Das bedeutet nicht, dass du dich für die Person, die du liebst, rückwärts beugst, weil es Dinge gibt, die bei einer Rückeroberung akzeptabel sind und andere nicht.\nNach der Trennung können Sie Ihre Ex nicht wiederherstellen, wenn ...\nIn unserem Leben werden wir alle mindestens einmal zusammenbrechen. Wenn Sie diesen Artikel heute lesen, ist es der Fall und Sie fragen sich, was zu tun ist. Nach der Trennung ist es schwierig zu wissen, wie man mit seinen Emotionen umgehen soll, vor allem wenn es darum geht, seine Ex zurückzugewinnen.\nMein Ex ist zu stolz, um zurückzukehren: was zu tun ist?\nWie Sie wissen, kann es viele und viele Hindernisse für eine Rückeroberung geben. Sie haben bereits verschiedene Techniken ausprobiert, Sie denken, Sie haben die richtigen Entscheidungen getroffen, aber leider kommt derjenige, den Sie wiederherstellen wollen, nicht zu Ihnen zurück. Er hat einen starken Charakter, es ist nichts zu sagen, weil es sogar noch weiter geht, er hat einen sehr falschen Stolz, der dich davon abhält, Anziehungskraft zwischen dir wiederherzustellen.\nHol ihr Ex frei und in zwei Stunden!\nEs ist etwas mehr als einen Monat, ich organisierte meine erste Konferenz mit kostenlosem Rat, um seine Ex wiederzubekommen. Diese Veranstaltung war ein großer Erfolg, denn alle Plätze waren in ein paar Stunden abgerissen und Sie waren somit etwas mehr als 200 Teilnehmer. Ich musste sogar Dutzende weiterer Einträge ablehnen, damit die Qualität von Video und Ton nicht beeinträchtigt wird.\nDas Sexualleben der einzelnen Christen\nUnser Glaube sollte Einfluss auf die Entscheidungen haben, die wir in unserem Sexualleben treffen, wer mit und wann Sex haben soll. Was denkst du? Die Bibel hat dazu eine Menge zu sagen, aber offensichtlich handeln viele Christen in Bezug auf ihr Sexualleben als Atheisten.\nEr will mich dazu bringen, zu brechen\nDies ist ein Thema, mit dem ich mich noch nicht gründlich beschäftigt habe, das aber viele Menschen betrifft. Ich sehe es in deinen Kommentaren, während meiner Coachings und in meinen Workshops. Viele Frauen haben ein bestimmtes Paarproblem, weil sich der Mann schlecht verhält, alles, was man hasst, um einen Zweck zu erfüllen.\nWarum ist Liebe nicht einfach? Ein Experte antwortet Ihnen!\nWenn wir das Leben eines Mannes oder einer Frau teilen, können wir manchmal nicht immer glücklich sein und Hilfe brauchen, um die Flamme zu finden, weil Sie an diese Geschichte glauben. Du hast unglaubliche Momente erlebt und möchtest diese nur noch einmal erleben, und selbst wenn die Liebe nicht einfach ist, weißt du tief in dir, dass es immer möglich ist.\nHolen Sie Ihren Ex zu Weihnachten zurück: das ultimative Geschenk!\nWir sind ein paar Tage Weihnachten und viele Zeugnisse kommen zu mir, wie man sich während dieser Jahreszeit mit seinem Ex benimmt. Wenn Familien zusammenkommen, eine gute Zeit haben, durchlebt man eine schmerzhafte Zeit, die während dieser Zeit besonders schwer zu überwinden ist.\nEntdecke die körperlichen Übungen nach einer Pause\nHeute haben wir die Chance, „Al“ Gastgeber, die die Co-Direktor des Aufstellungsortes ist Etre-un-homme.fr und uns zu führen, wie nach einer Pause besser. Wenn er oft mit Fragen beschäftigt: Wie schnell Muskeln aufbauen oder wie abs hat, hat er freundlich darauf geeinigt, eine Meinung zu geben Sie Übung nach einer Pause machen zu helfen!\nWie kann ich meinem Ex zeigen, dass ich mich verändert habe?\nNach einer Pause ist es oft schwierig, Vertrauen in seine Ex aufzubauen, weil wir denken, dass es unmöglich ist und wir nicht zurückgehen wollen. Sie haben dieses Gefühl wahrscheinlich schon gespürt, aber leider leiden Sie heute daran. Derjenige, den du liebst, glaubt dir nicht mehr und möchte dir deshalb keine zweite Chance geben, denn für ihn / sie wirst du dich niemals wirklich entwickeln.\nMein Ex muss atmen, wie kann man ihm Raum lassen?\nWenn man eine Trennung erfährt, besonders wenn es unerwartet ist, neigt man dazu, schlechte Reflexe zu haben, besonders wenn die Gefühle noch sehr stark sind. Es ist schwierig, die Pause zu akzeptieren, wir wollen unbedingt seine Ex so schnell wie möglich zurückgeben und das kann schlechte Reaktionen hervorrufen.\nWie man einen Mann füllt? Hier sind die 3 grundlegenden Schritte!\nWie man einen Mann füllt, ist eine der Fragen, die regelmäßig bei den Frauen auftauchen, die ich begleite und die eine doppelte Konnotation haben können. In der Tat kann eine Verbindung mit dem intimen Aspekt einer Beziehung bestehen, aber nicht nur. Es kann auch der Wunsch sein, dass eine Frau seinen Mann besser verstehen muss.\nFacebook live mit Alexandre Cormont heute Abend um 20:30 Uhr!\nNach einem ersten Test-Event auf Facebook vor ein paar Wochen, der ein großer Erfolg war und mehr als 700 Menschen live miteinander verbunden waren und fast 500 Nachrichten ausgetauscht wurden, beschloss ich, eine Serie von Facebook Live mit Alexandre Cormont zu starten. Und die erste Episode beginnt heute Abend um 20:30 Uhr! Dies ist ein Ereignis, das Sie nicht verpassen sollten, da ich alle Ihre Fragen zum Liebesleben und zur persönlichen Entwicklung von Miami aus Miami beantworten werde, insb\nMein Ex ist eine große Nase, aber ich liebe es immer noch!\nBist du zwischen Liebe und Hass nach der Trennung gemischt? Du würdest gerne deine Ex retten können, aber du beschuldigst ihn für all das Leid, das er dir zugefügt hat? Wie kann man seine Gefühle und Gefühle neu bewerten? Nach der Pause kommt es oft vor, dass ich diese Art von Sprache höre: "Mein Ex ist eine große Nase, aber trotzdem liebe ich es immer noch".\nDie Familie meines Ex hasst mich, wie kann man unsere Liebe retten?\nDein Ex-Schwager hasst dich und du weißt nicht, wie du deinen Ex unter diesen Bedingungen zurückbekommst? Ist es möglich, eine Rückeroberung zu erreichen, selbst wenn die Verwandten deines Ex dich nicht mögen? Wie effektiv zu handeln, um Ihrem Ex zu beweisen, dass es eine neue Chance gibt, Ihrem Paar trotz der gegenteiligen Meinungen von denen um Sie herum zu geben?\nMit seinem Ex leben, eine Wahl oder eine Verpflichtung?\nZum Zeitpunkt der Trennung misst der eine oder andere Ex-Akteur nicht unbedingt die Konsequenzen seines Handelns, insbesondere wenn die beiden ehemaligen Partner immer zusammenleben. Mit Ihrem Ex zu leben ist ein ziemlich lustiges Phänomen, wird aber immer häufiger unter Berücksichtigung mehrerer Faktoren.\nWas ist der Unterschied zwischen Leidenschaft und Gefühlen?\nMeine sentimentale Expertise der Berater in Beziehung Pause erlaubte mir, einen Unterschied in der Liebe Rückeroberung Prozess zwischen kurzen genannten Beziehungen zu markieren, weil sie als ein Jahr weniger dauern, obwohl sie oft sehr intensiv sind und die meisten Beziehungen lang. Die meisten Menschen, die mit mir in Kontakt kommen, und besonders Sie, meine Damen, haben die Unterscheidung zwischen Emotionen und Gefühlen.\nFederico Joko Procopio: "Buddhismus hilft in einer kranken Gesellschaft in Frieden zu sein"\nCopyright 2020 \_ Online-Magazin Rohes Leben \_ Liebe