Muttermal oder Hautkrebs? Was eine gute Hautarztbehandlung auszeichnet – CanadianesSence\nIn Deutschland nehmen die Hautkrebsfälle deutlich zu. Die regelmäßige Kontrolle von Muttermalen und Hautveränderungen kann eine Erkrankung verhindern oder frühzeitig stoppen. Das müssen Sie und ein guter Hautarzt dafür tun.\nAusschlag, Pickel, Nagelpilz – das sind die Alltagsprobleme in Hautarztpraxen, die Patienten belasten und von einem guten Mediziner meist schnell behoben werden können. Eines der wichtigsten Aufgabengebiete ist aber die Überprüfung der Haut von Patienten auf Veränderungen, die sich zu Krebs entwickeln können oder schon ein Karzinom sind.\nDer Hautkrebs-Report 2019 der Techniker-Krankenkasse hat Hautkrebs mit rund 270.000 Neuerkrankungen pro Jahr zur häufigsten Krebserkrankung in Deutschland erklärt. Bei jeder siebten Erkrankung handle es sich um schwarzen Hautkrebs, das maligne Melanom. Weil dieser Krebs sehr bald Metastasen bildet, ist er hochgefährlich. In den Jahren 2009 bis 2015 nahm er um 30 Prozent zu. Der weniger riskante weiße Hautkrebs stieg in diesen Jahren sogar um über 50 Prozent an.\nSo sieht weißer Hautkrebs aus\nWeißer Hautkrebs tritt vorwiegend an Körperstellen auf, die der Sonne besonders ausgesetzt sind. Zu diesen so genannten Sonnenterrassen gehören zum Beispiel die Nase, der Nacken, die Stirn, das Dekolleté und vor allem bei Männern mit Glatze auch die Kopfhaut.\nAnders als der Name annehmen lässt, bildet weißer Hautkrebs keine hellen Flecken. Ein Basalzellkarzinom ist meist hautfarben bis rötlich und knotig oder geschwulstartig. Typisch sind auch schuppende Hautstellen mit einem Saum aus kleinen Knötchen. Der Tumor kann nässen und bluten.\nPlattenepithelkarzinome variieren dagegen stark in ihrem Aussehen: Sie können warzenartig erscheinen oder als nässende Geschwüre. Oft fallen die Tumore als ausgefranste, schuppende oder mit Krusten bedeckte Flecken auf. Getty Images/iStockphoto Das Bild zeigt ein Basalzellkarzinom.\nSo sieht schwarzer Hautkrebs aus\nDer schwarze Hautkrebs (malignes Melanom) entwickelt sich bei Frauen häufig an den Unterschenkeln, bei Männern eher am Rücken. Das Aussehen der Tumore ist nicht einheitlich. Häufig zeigen sich flache, knotige oder erhabene dunkle, braune oder schwarze Flecken. dpa/Universitäts-Hautklinik Tübingen Schwarzer Hautkrebs\nZahl der Hautkrebsfälle in Deutschland steigt stark – dabei ist Schutz ganz simpel\nTherapie-Revolution: Diagnose schwarzer Hautkrebs ist kein Todesurteil mehr\nMaschmeyer an Hautkrebs erkrankt: Auf welche Signale Sie achten müssen\nSchon seit dem Jahr 2008 bieten die gesetzlichen Krankenkassen den Versicherten ab dem 35. Lebensjahr alle zwei Jahre eine kostenlose Vorsorgeuntersuchung an. Viele Versicherungen haben das Anspruchsalter inzwischen deutlich nach unten korrigiert. Hautärzte raten ebenfalls zu einer Kontrolle ab Mitte 20. Wo die Kasse nicht bezahlt, schlägt eine Standarduntersuchung mit ca. 50 Euro zu Buche.\nArzt klärt Risikofaktoren ab und gibt Tipps zum Hautschutz\nWer einen Termin zum Screening vereinbart, sollte darauf aufmerksam gemacht werden, ohne farbigen Lack auf Finger- und Zehennägeln zu erscheinen, da sich auch dort auffällige Hautveränderungen zeigen können. Auch auf Make-up sollte verzichtet werden.\nVor der eigentlichen Untersuchung wird der Arzt den Patienten unter anderem zum Verhalten in der Sonne, nach früheren Hauterkrankungen und nach Krebs- und Hautkrebsfällen in der Familie befragen.\nDanach gibt er bei unauffälligem Befund (meist) noch Ratschläge zum Schutz der Haut vor Krebs. Sind Stellen auffällig, ist vom Verschreiben einer therapeutischen Salbe über einen Termin zur ambulanten Entfernung verdächtiger Male bis zur direkten Überweisung an einen Onkologen alles möglich.\nVon Kopfhaut bis Fußsohle – Gutes Screening checkt alle Körperstellen\nEine sorgfältige Inspektion des Körpers geht von Kopf bis Fuß, beginnend mit der Kopfhaut über den ganzen Körper einschließlich Körperfalten, etwa am Po, bis zu den Zehenzwischenräumen und der Fußsohle. Das ist nötig, weil Hautkrebs überall am Körper entstehen kann.\nFür den ersten Eindruck genügen einem erfahrenen Hautarzt das bloße Auge und helles Licht. Manchmal wird er eine Lupe zur Hilfe nehmen. Und kritische Stellen werden meist mit dem sogenannten Auflichtmikroskop (Dermatoskop) inspiziert. Was aussieht wie eine Lupe mit Licht, ermöglicht einen Blick in tiefere Hautschichten und damit gute Unterscheidung von harmlosem Muttermal und einer verdächtigen Hautveränderung. Der Einsatz dieses Instruments wird aber nur in Ausnahmefällen als Teil des Screenings von gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.\nOhne Auffälligkeiten genügt Hautarztbesuch alle zwei Jahre\nEbenfalls eine Selbstzahlerleistung ist die Video-Dokumentation der Hautuntersuchung. In modernen Praxen werden auffällige Stellen, und vor allem solche, die zunächst nur beobachtet werden sollen, aufgenommen und gespeichert.\nEventuell kann der Hautarzt bei der Gelegenheit auch ein paar kleinere störende Hautmale, wie etwa eine Warze, entfernen. Solche kosmetische Korrekturen gehören aber nicht mehr zur Untersuchung und müssen extra bezahlt werden.\nEin guter Hautarzt wird alle Schritte sorgfältig durchgehen, dem Patienten nichts an Zusatzmaßnahmen aufdrängen und ihn auch nicht grundlos zu einer baldigen Nachuntersuchung drängen. Im besten Fall sehen sich Patient und Arzt erst nach zwei Jahren wieder.\nMaria (6) ist einer von 500.000 Menschen weltweit – sie hat ein Tierfell-Muttermal\nFOCUS Online Maria (6) ist einer von 500.000 Menschen weltweit – sie hat ein Tierfell-Muttermal\nDas sind die 10 einfachen Regeln, mit denen du dein Krebsrisiko senkst\nAusgezeichnete psychische Gesundheit für zwei Drittel der Indigenen Menschen aus der reserve\nPenis-Vergrößerung ohne Operation?\nHonduras ruft nationalen Gesundheitsnotstand aus\n« Aktuelle Studie zeigt: Gamer leben viel gesünder, als man denkt\nHIMSS bietet coronavirus-updates vor Global Health-Konferenz »\nCoronavirus: Erste Antikörper-Schnelltests verfügbar – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal\nNew York: In der Krise offenbart die Stadt ihr Gesicht\nPatienten statt Fußballfans: Deutschlands größtes Fußballstadion wird zur Krankenstation


Fachkräfte für Möbel-, Küchen- und Umzugsservice liefern, montieren und bearbeiten Küchen- sowie Möbelteile und installieren elektrische Einrichtungen und Geräte. Sie beladen, fahren und warten den LKW (7,5 t).\nEin Hauptschulabschluss ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Wir erwarten MS-Office-Grundkenntnisse. Für eine anschließende Übernahme in ein Arbeitsverhältnis sollte der Führerschein Klasse B bis ENDE der Ausbildung eigenständig erworben werden. Es ist möglich nach der Ausbildung den Führerschein Kl. C1 zu erwerben! Bewerber/innen sollten zudem handwerkliches Geschick mitbringen. Der Berufsschulunterricht findet in Springe statt.\nEine spannende, abwechslungsreiche Ausbildung mit vielen Freiheiten. Nach der Ausbildung bieten wir allen unseren guten FMKU-Azubis die Übernahme in ein Arbeitsverhältnis und die Möglichkeit zum kostenfreien Erwerb des LKW-Führerscheins (C1) an. Schon in der Ausbildung zahlen wir Leistungszulagen und Spesen, außerdem gibt es in der Regel gute Trinkgelder von unseren Kunden.\nin jedem Jahr ab 01.08. oder 01.09.\nStichwort: "Azubi Auslieferung" z.H. Herrn Sondermann Dülwaldstraße 1 31655 Stadthagen\nOder bewerben Sie sich per Email mit dem Betreff "Azubi Auslieferung"


Toner Magenta kompatibel für Olivetti d-Color P26, P26W -\nUnsere Rebuilt-Tonerkartuschen sind qualitativ hochwertige, wiederaufbereitete bzw. generalüberholte Tonerkartuschen mit Qualitätsgarantie. Gegenüber dem Kauf von neuen Originalkartuschen B0615 sparen Sie bei Verwendung dieser Tonerkartuschen bis 75% Ihrer Druckkosten.\nDie Kartuschen werden äußerst umweltfreundlich und gleichzeitig kostengünstig hergestellt. Diese wiederbefüllte Tonerkartusche B0615 zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:\nEs werden ausschließlich noch nicht wiederbefüllte Original-Tonerkartuschen B0615 (Virgin-Leergut) als Ausgangsmaterial verwendet. Die Tonermodule werden sorgfältig und maschinell gereinigt. Das Resttonerpulver wird fachgerecht entsorgt.\nDieser qualitativ hochwertige Toner wurde speziell für die oben genannten Druckermodelle B0615 entwickelt. Aufgrund seiner professionell entwickelten chemischen Zusammensetzung ist das Tonerpulver in höchstmöglichem Maß dem Originaltoner B0615 angepasst. Unser Toner wurde in Japan hergestellt und entspricht allen Sicherheitsbestimmungen und der EU-Richtlinie 1907/2006 namens REACH\nTipp für Wiederverkäufer: Sie erhalten die Rebuilt-Tonerkartusche B0615 in neutraler Verpackung mit einem ansprechendem Etikett. Dadurch können Sie die Ware sofort in Ihr Sortiment aufnehmen und ohne zusätzliche Umverpackung in Ihrem Geschäft präsentieren.\nFarbtoner - Toner - Toner Magenta kompatibel für Olivetti d-Color P26, P26W - Tonerkartusche - RefillToner - Kartusche KLASSIK - HANDY Version


Straßenausbau, 3-Meter-Radweg, 40 neue Bäume: Arbeiten in der Industriezeile laufen bis August\nAuch in „Coronazeiten“ gehen die Bauarbeiten zügig voran. (Foto: Stadt Linz)\nJürgen Affenzeller, Tips Redaktion, 07.04.2021 12:27 Uhr\nNeben der neuen Eisenbahnbrücke stellt der Ausbau der Industriezeile eines der größten aktuellen Bauprojekte der Stadt Linz dar. Nach den Vorbereitungsarbeiten im Herbst laufen seit März dieses Jahres die Bauarbeiten ...\nLINZ. Am Linzer Hafenareal ist künftig viel geplant, etwa das Linz AG-Projekt „Neuland“ mit seinen beiden Herzstücken, dem Hafenturm und einer Tiefkühlhalle samt Aussichtsplattform. Um das Areal leistungsfähig anzubinden, laufen derzeit die Straßenbauarbeiten auf Hochtouren, auch ein neuer Radweg kommt. Ab 25. Mai fährt zudem eine neue Schnellbus-Linie.\nNeben der neuen Eisenbahnbrücke stellt der Ausbau der Industriezeile eines der größten aktuellen Bauprojekte der Stadt Linz dar. Nach den Vorbereitungsarbeiten im Herbst laufen seit März dieses Jahres die Bauarbeiten auf vollen Touren. Die Gesamtkosten für das Projekt betragen etwa 5,1 Millionen Euro, davon entfallen 2 Millionen auf Gleisanlagen und etwa 300.000 Euro auf die Herstellung eines kombinierten Rad- und Gehwegs mit Begleitgrün. Für die Stadt Linz fallen laut dem aktuellen Projektstand ca. 1,3 Millionen Euro an Kosten an.\nStartschuss für das Projekt „Neuland“\n„Es wird gerade eine leistungsfähige Anbindung für das Projekt Neuland der Linz AG geschaffen, ein Schlüsselprojekt, das den weiteren Aufschwung des Hafengebietes prägen wird. Mit diesem Vorhaben verwandelt sich das gesamte Areal in den kommenden Jahren zu einem lebendigen, urbanen Treffpunkt von Öffentlichkeit, Freizeit, Gewerbe und Industrie“, so der Linzer Bürgermeister Klaus Luger.\nNeuer Radweg, 40 Bäume werden gepflanzt\n„Der Ausbau der Industriezeile geht Hand in Hand mit dem ökonomischen Aufschwung im Linzer Hafenviertel. Bereits seit dem Vorjahr ist das Hafengebiet durch eine Radwegeverbindung auf der ehemaligen ÖBB-Gleistrasse aus Richtung der Tabakfabrik angebunden. Mit dem aktuellen Ausbau bekommt nun auch die Industriezeile nach jahrelangem Warten einen Radweg„, betont Infrastrukturreferent Vizebürgermeister Markus Hein.\n„Besonders erfreulich ist es für mich, dass im Rahmen dieses Projekts auch eine intensivere Begrünung umgesetzt werden kann. Insgesamt werden entlang der Industriezeile rund 40 Bäume gepflanzt, womit beim Umbau auch der Klima- und Umweltaspekt entsprechend berücksichtigt wird,“ so Hein weiter.\nDachgarten der Kühlhalle öffentlich zugänglich\n„Auf der Verlandungsfläche im Hafenbecken 2 entsteht zurzeit eine hochmoderne Tiefkühl- und Pharma-halle mit öffentlich zugänglichem Dachgarten. Die Fertigstellung der Halle ist bis Herbst 2022 geplant“, ergänzt LINZ AG-Generaldirektor Erich Haider.\n„Freizeit-Achse“ im Hafengebiet wird geschaffen\nAls Kernstück des „Projekts Neuland“ bildet die neue Halle künftig mit dem „Hafenportal“ und dem „Hafenturm“ die ost-westlich ausgerichtete „Freizeit-achse“. Die Idee der Freizeitachse besteht darin, einen öffentlich zugänglichen Weg vom Posthof bis zum Hafenbecken 2, also direkt zum Wasser, zu schaffen.\nNeues Parkhaus bereits eröffnet\nAuch die Schaffung neuer Parkmöglichkeiten bei der Verladungsfläche des mittleren Hafenbeckens wurde zu Jahresanfang abgeschlossen. 18 Millionen Euro wurden dafür investiert. Es wurde ein Parkhaus mit sechs Ebenen ge-schaffen. Insgesamt stehen nun 600 Parkplätze zur Verfügung.\nKonkret wird im Auftrag der Linz AG die Industriezeile im Bereich zwischen der Fa. SSC und der Fa. Hainzl (auf Höhe aller drei Hafenbecken) bis auf vier Spuren ausgebaut.\nDabei werden sowohl der zunehmende Verkehr durch die neuen Betriebe auf den Verlandungszonen der Hafenbecken als auch die Bedürfnisse der Fuß-gänger und Radfahrer gleichermaßen berücksichtigt. Die Stadt Linz errichtet daher einen drei Meter breiten Zweirichtungs-Geh- und Radweg mit einem Grünstreifen.\nNeuer O-Bus ab 25. Mai unterwegs\nUm das Linzer Hafenviertel und seine vielen Unternehmen besser anzubinden, fährt ab 25. Mai die Linie 72 zusätzlich einen neuen Direktkurs vom Hauptbahnhof aus. Die bestehende Linie 72 verkehrt als Schnellbuslinie zwischen den Haltestellen Stadtfriedhof (St. Martin) und Schiffswerft und führt dabei über den Hauptbahnhof (Haltestelle Kärntnerstraße). Diese Schnellbuslinie bleibt auch in Zukunft unverändert. Ab Mai 2021 kommt ein neuer Direktkurs dazu. „Der neue Direktkurs der Linie 72 wird vor allem der Mobilität entlang der Industriezeile/ ‚Digitalen Meile‘ im östlichen Stadtgebiet von Linz neuen Anschub geben“, ist sich Linz AG-Generaldirektor Erich Haider sicher.\nStraßenausbauarbeiten bis Ende August beendet\nWährend der Bauphase gelten aktuell Geschwindigkeitsreduzierungen und es ist mit Zeitverzögerungen für den Verkehr zu rechnen. Die Fertigstellung dieses Bauvorhabens wird voraussichtlich bis August dieses Jahres erfolgen.\nTom22.04.2021 11:58 Uhr\nBaumbestand - Interessant, dass immer wieder die Bepflanzung neuer Bäume kolportiert wird, aber nicht, wenn permanent Bäume gefällt werden. Bezüglich dem Radweg, kann ich mich dem Kommentar von Amigo nur anschließen\nAmigo07.04.2021 12:41 Uhr\nRadweg Fail - Also einen 3m Breiten Geh- UND Radweg für BEIDE Richtungen als Erfolg zu verkaufen, ist schlichtweg eine Schande! Das ist 1,5m pro Richtung für Fußgänger und Radfahrer


Confidence - Dustin Hoffman - DVD Kaufen!\nConfidence - Dustin Hoffman - DVD kaufen\n8 Tage, 03:15:45\nMontag, 18. Februar 2019, 16:18:34\nbis Donnerstag, 28. Februar 2019, 16:18:34\nConfidence - Dustin Hoffman - DVD - Artikelbeschreibung\nDolby arbeitet nämlich als Buchhalter für den exzentrischen Gangsterboss Winston King, und der will das Geld schleunigst zurückhaben. Andernfalls sähe es für Jake und seine Gang schlecht aus. Zusammen mit der kecken Taschendiebin Lily und seinen Kumpanen sowie zwei korrupten LAPD-Polizisten fädelt er den größten Betrug seiner Karriere ein. Doch der Coup steht von Anfang an unter einem schlechten Stern. Jake und Co. müssen sowohl Kings Leuten als auch der Polizei immer einen Schritt voraus sein. Nor so könnte es ihnen tatsächlich gelingen, ihre Schulden zu begleichen und damit ihr Leben zu retten....\nHauptdarsteller : Edward Burns - Rachel Weisz - Andy Garcia


Unser Store | I LOVE TALL Schweiz – fashion for tall people\nI LOVE TALL - fashion for tall people\nTel.: +49 (0)40 1812 48 54\nI LOVE TALL Veranstaltungen\nI LOVE TALL veranstaltet regelmäßig Pop-up Sales in Zürich und anderen Städten der Schweiz! Große Menschen, die auf der Suche nach Besonderem sind, werden in unserem I LOVE TALL Pop Up Store garantiert fündig! Fashion & Accessoires werden mit am Start sein - lasst euch überraschen! Zahlung mit EC-Karte ist natürlich möglich.\nMöchten Sie keine Veranstaltung mehr verpassen? Melden Sie sich zu unserem Newsletter an!


VPN-Anbieter 'Hola' verkauft Firmen Internetzugänge von Nutzern\n1. Juni 2015 | 14.19 Uhr\nVPN-Anbieter "Hola" verkauft Firmen Nutzeranschlüsse\nDer VPN-Anbieter "Hola" wirbt damit, Nutzern im Netz zu helfen, kann aber Missbrauch offenbar nicht ausschließen. FOTO: Screenshot / hola.org\nDüsseldorf. Weil sie nicht auf Webvideos aus den USA und anderen Ländern zugreifen können, setzen immer mehr Nutzer auf VPN-Dienste. Der bei vielen Serienfans beliebte Anbieter "Hola" macht damit auf fragwürdige Weise Geschäft. Von Henning Bulka\n"Um auf HBO GO zuzugreifen, müssen Sie sich innerhalb der fünzfig Staaten der USA befinden." Mit dieser Sperrtafel blockiert der US-Fernsehsender HBO den Zugang zu seinem Angebot für Nutzer aus anderen Ländern, auch aus Deutschland. Hintergrund sind häufig Lizenzvereinbarungen zwischen dem Anbieter und den Film- und Fernsehstudios. Auch die beliebte Plattform "Netflix" ist davon betroffen.\nViele deutsche Nutzer versuchen, diese Sperren zu umgehen, und setzen dabei auf VPN-Anbieter wie "Hola". VPN steht für "Virtual Private Network" und ermöglicht es, über einen anderen Computer, der beispielsweise in den USA steht, auf das dort verfügbare Netz zuzugreifen. Die eingerichtete Sperre, die sich an der IP-Adresse orientiert, wird so unwirksam. Das gesperrte Video wird sichtbar.\nVorsicht bei "Hola": VPN-Anbieter gibt Computer der Nutzer frei\nNutzer sollten dabei jedoch genau darauf achten, welchen Anbieter sie verwenden. Besondere Vorsicht ist dabei bei "Hola" geboten. Der Anbieter macht Nutzer über eine Erweiterung für den Browser zum Teil eines sogenannten Peer-to-Peer-Netzwerks. Das bedeutet, man selbst kann über die Computer anderer Nutzer surfen – gleichzeitig wird jedoch auch der eigene Computer zur Benutzung durch andere freigegeben.\nEine schlimme Falle, warnen die Betreiber der Seite adios-hola.org: "Vielleicht erscheint Ihnen das nicht als schlimm. Doch stellen Sie sich einmal vor, jemand würde über Ihre Verbindung beispielsweise Kinderpornographie verbreiten. Für alle anderen würde es so aussehen, als wäre es Ihr Computer, der das getan hat, und Sie könnten nicht wirklich das Gegenteil beweisen."\nDie Betreiber von adios-hola.org empfehlen allen Nutzern, "Hola" sofort zu deinstallieren und nicht mehr zu benutzen. Auch das Blog Torrentfreak berichtet über die Gefahren für die Nutzer. So seien die Computer von "Hola"-Nutzern für einen Cyberangriff auf ein Online-Forum verwendet worden.\n"Hola"-Gründer: Funktionsweise des Dienstes ist kein Geheimnis\nAuf Nachfrage ließ der Gründer von "Hola", Ofer Vilenski, gegenüber Torrentfreak mitteilen, man habe nie versucht, die Methoden zu verschleiern, wie das kostenlose Angebot zustande kommt. So lässt sich die Peer-to-Peer-Funktionsweise von "Hola" auch tatsächlich auf der Seite des Anbieters nachlesen.\nErst nach der Online-Berichterstattung wurde aber wohl das Banner auf der "Hola"-Seite eingebaut, das auf das Prinzip des Dienstes hinweist. Ebenfalls nachträglich ergänzt wurden von "Hola" außerdem die Informationen zur kommerziellen Vermarktung des Nutzer-Netzwerks.\nDemnach ist "Hola" an sich zwar kostenlos. Gegen eine Gebühr können "vorsichtig ausgewählte Firmen" jedoch über einen Dienst mit dem Namen "Luminati" Zugang zum Nutzer-Netzwerk erhalten und darüber ihren Internet-Verkehr abwickeln. Nur gegen eine Gebühr von fünf Dollar im Monat können Nutzer dies verhindern.\nDas bedeutet: Nur wenn Nutzer für "Hola" bezahlen, können sie ausschließen, dass ihr Internetzugang von anderen – möglicherweise missbräuchlich – verwendet wird. Denn "Hola"-Chef Vilenski gibt gegenüber Torrentfreak zu: In einem Fall wurde das "Hola"-Netzwerk bereits für einen Cyberangriff missbraucht. Der betreffende Nutzer sei zwar vorher überprüft worden, sei aber "durch das Netz gerutscht".\nSender zeigen mehr Serien vorab im Netz


Support-Hotline Österreich: 05242 6922 575\nSupport-Hotline Deutschland: 08031 304 61 87\nOder schreiben Sie uns eine E-Mail an: service@adler-farbenmeister.com\nSchnelle und zuverlässige Lieferung Wir liefern Ihr Paket mit einem der führenden Paketdienste Europas. Dadurch garantieren wir kurze Lieferzeiten zu einem fairen Preis. Sollten Sie einmal nicht zuhause sein, können Sie Ihr Paket auch ganz bequem im nächsten Paketshop in Ihrer Nähe abholen.\nAlle gängigen ZahlungsmöglichkeitenWir bieten PayPal, Kreditkarte, Sofortüberweisung und Vorauskasse. Wählen Sie die Bezahlungsmethode die am besten zu Ihnen passt. Die SSL-Verschlüsselung garantiert Ihnen eine geschützte Datenübertragung und sicheres Bezahlen.\nGeprüfte SicherheitSie kaufen in einem Trusted Shops geprüften und zertifizierten Online-Shop ein. Das Gütesiegel garantiert Ihnen Käuferschutz und 100% Sicherheit bei Ihrem Online-Einkauf.\nGrößte Auswahl Sie finden hier mehr als 1500 Produkte und Zubehör rund ums Thema Lacke, Farben und Holzschutz.\nDirekt vom Hersteller Sie kaufen in unserem Online-Shop direkt beim Hersteller. ADLER-Lacke produziert und verkauft Farben, Lacke, Holzschutz- und Pflegeprodukte zu Premium-Qualität seit 80 Jahren.\nLösungen & BeratungUnsere Experten bei ADLER zeigen Ihnen in unseren Videos und Schritt für Schritt Erklärungen praktische Tipps, die Ihnen die Arbeit erleichtern werden und ein gutes Endergebnis garantieren.\nIdeen zur Farbgestaltung Wir bieten Ihnen Inspirationen und Ideen für Ihr Zuhause mit Bildern und Farbkombinationen. Damit treffen Sie garantiert die richtige Farbauswahl.


Blaibacher pilgerten nach Sackenried - Region Cham - Nachrichten - Mittelbayerische\nBlaibach Blaibacher pilgerten nach Sackenried\nAuch wenn das offizielle Kirtafest 2021 am Festtag der 14 Nothelfer, denen das Kirchlein in Sackenried geweiht ist, coronabedingt ausfiel, verständigten sich die Verantwortlichen der Wald-Verein Sektion Blaibach darauf, gerade in Pandemie-Zeiten wallfahrten zu gehen.\n24. August 2021 15:37 Uhr\nEin Teil der Pilgergruppe des Wald-Vereins Sektion Blaibach mit Kreuzträger Matthias Kerner Foto: Rosi Kerner\nBlaibach.So machten sich am Sonntag knapp 20 Pilger von Blaibach aus auf den Weg nach Sackenried. In der Kirche dort hielt man einen Wortgottesdienst. In seinen einleitenden Worten sagte Vorsitzender Markus Kerner, dass die Menschen des 14. Jahrhunderts in der Anrufung der 14 Nothelfer Trost und Hilfe suchten. Die größte Angst jedoch bestand damals vor einem plötzlichen Tod. „Die Heiligen begleiten uns auf unserem konkreten Lebensweg und legen für uns Fürbitte für unsere Belange ein“, so Kerner. Nach einem gemeinsam gesungenen Lied verlas Albert Seiderer die Litanei zu den 14 Nothelfern. Nach einem Gebet schloss der Wortgottesdienst mit dem „Te Deum“. Nach der Mess folgt die Maß: Getreu diesem Motto machte sich die Pilgergruppe auf den Rückweg nach Pulling und hielt dort Einkehr, ehe die Wallfahrer zum Ausgangspunkt nach Blaibach zurückkehrten. Obwohl es kurz vor dem Abmarsch in Blaibach noch kräftig geregnet hatte, hielt das Wetter während der gesamten Wegstrecke, sodass die Pilger die jeweiligen Ziele trockenen Fußes erreichten. (khu)


1 Tasse koscheres Salz plus mehr zum Würzen\n3/4 Tasse hellbrauner Zucker verpackt\n2 Köpfe Knoblauch, halbiert\n3 Liter Buttermilch\n3/4 Tasse scharfe Sauce (wie Cholula)\n2 Zwiebeln (1 in Scheiben geschnitten, 1 geviertelt)\n1 12 bis 14 Pfund schwerer Truthahn, aufgetaut, wenn er gefroren ist, Hals und Innereien entfernt\nDen Truthahn salzen: 2 Tassen Wasser, Salz, braunen Zucker, 1 halbierten Knoblauch und 10 Thymianzweige in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und umrühren, um Salz und Zucker aufzulösen. Vom Herd nehmen und 6 Tassen kaltes Wasser hinzufügen; auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Buttermilch, scharfe Sauce, Senf und in Scheiben geschnittene Zwiebeln in einer großen Schüssel verquirlen und die Salz-Zucker-Mischung unterrühren. Legen Sie den Truthahn in einen Salzbeutel oder einen extra großen Topf. Gießen Sie die Salzlösung über den Truthahn, versiegeln oder bedecken Sie ihn und kühlen Sie ihn über Nacht.\nStellen Sie einen Rost in den untersten Teil des Ofens. Entfernen Sie die anderen Racks und heizen Sie sie auf 350 ° vor. Stellen Sie ein Gestell in eine große Bratpfanne. Nehmen Sie den Truthahn aus der Salzlake, lassen Sie den Überschuss so weit wie möglich abtropfen und geben Sie ihn mit der Brust nach oben auf das Gestell. Den Truthahn trocken tupfen. 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.\nPaprika, Zwiebelpulver, granulierten Knoblauch, Cayennepfeffer und 1 Teelöffel schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen. Die Putenhöhle mit dem restlichen 1 halbierten Knoblauchkopf und 10 Thymianzweigen und der geviertelten Zwiebel füllen. Binden Sie die Beine mit Küchengarn zusammen. Stecke die Flügel unter den Körper. Den Truthahn mit Salz abschmecken und mit der geschmolzenen Butter bestreichen. Den Truthahn mit der Gewürzmischung bestreichen.\nBraten Sie den Truthahn 1 1/2 Stunden und heften Sie ihn dann mit den Pfannentropfen. (Geben Sie 1/4 Tasse Wasser in die Bratpfanne, wenn es zu trocken ist.) Braten Sie alle 30 Minuten weiter, bis die Haut knusprig ist und ein in den Oberschenkel eingesetztes Thermometer 165 ° C anzeigt, 45 Minuten bis 1 1/2 Stunden . Übertragen Sie den Truthahn auf ein Schneidebrett und lassen Sie ihn 30 Minuten ruhen, bevor Sie ihn schnitzen.


Aargau Solothurn - Ein Biber gefährdet das Trinkwasser von Aarau - News - SRF\nAargau Solothurn - Ein Biber gefährdet das Trinkwasser von Aarau\nBei Aarau - im Rohrer Schachen beim Auenschutzpark der Aare - leistet ein Biber ganze Arbeit. Weil er ein Durchgangsrohr eines Baches verstopft hat, ist nun das Grundwasser gefährdet, aus dem ganz Aarau sein Trinkwasser gewinnt.\nBiber sind fleissige Tiere. Ein Biber im Rohrer Schachen hat jedoch die gemütliche Tour gewählt. Statt aufwändig einen Damm zu bauen, hat er kurzerhand ein Rohr mit Ästen verstopft, durch welches der Neunäuglerbach in die Aare fliesst.\nHandeln wurde nötig\nLegende: Ein Biber gefährdet das Trinkwasser der Stadt Aarau, deshalb fährt jetzt der Bagger auf. Keystone\nIn der Folge lief der Acker eines Bauern links des Baches mit Wasser voll. Dies ist jedoch nicht das gravierendste Problem. Durch das verstopfte Rohr ist auch das Grundwasser im Gebiet stark angestiegen. Es bestand die Gefahr, dass Wasser aus dem Bach oder der Aare sich mit dem Grundwasser mischen könnte. Der kantonale Biberverantwortliche und die Trinkwasserkontrolle standen daher seit einiger Zeit in Kontakt.\nDie Bagger kommen in Kürze\nNun ist die Situation derart brenzlig, dass gehandelt wird. Schon nächsten Monat soll das versopfte Rohr freigeräumt werden.\nBiber sabotiert Aarauer Trinkwasser (Barbara Meyer, 22.02.13)\nLegende: Audio «Biber sabotiert Aarauer Trinkwasser (Barbara Meyer, 22.02.13)» abspielen. Laufzeit 1:39 Minuten.\nDas Freiräumen alleine wäre jedoch keine Lösung. Der kantonale Biberverantwortliche Christian Sutter stellt gegenüber dem Regionaljournal von Radio SRF klar, dass der Biber einfach wieder von vorne beginnen würde: «Das wäre eine Sisyphus-Arbeit. Es würde das Problem aber nicht dauerhaft lösen. Nun werden wir den Durchlass um das Zwei- bis Dreifache vergrössern. So hat es der Biber schwerer und es fliesst mehr Wasser ab». Die Bauarbeiten sollen bereits im März beginnen.


Ist Erika Eleniak wieder Single? - Promi-Trennungen und Scheidungen 2020 - Mediamass\nPromi-Trennung: ist Erika Eleniak wieder Single?\nSind Promis anfälliger für Scheidungen oder Trennungen? Zu Beginn dieser Woche brachten Presseberichte an die Oberfläche, dass Erika Eleniak, 50 Jahre, und ihr Partner sich getrennt hätten. Ist das US-amerikanische Model, unter anderem bekannt durch ihre Rollen in Filmen wie Bordello of Blood, Alarmstufe: Rot und E.T. – Der Außerirdische und in der Serie Baywatch, wirklich wieder Single?\nEleniak alleine gesehen\nEin Fan hat Erika Eleniak am Nachmittag des 17. Septembers 2020 bei einem einsamen Spaziergang gesehen, nachdem sie ihre Post am Ende ihrer mehreren Meilen langen Auffahrt geholt hatte. War sie wirklich ganz allein? „Definitiv.”, sagt der Fan, fügte allerdings noch hinzu: „Sie hatte einen riesigen Pulli an und sah echt süß aus!”\nEin Sprecher von Erika Eleniak stand nicht sofort für ein Kommentar zur Verfügung.\n“Schade, dass sich Eleniak trennt, aber ich war immer schon der Meinung, dass sie ein etwas seltsames Paar waren.”\nNachdem die Fakten auf dem Tisch sind (Eleniak wurde alleine in einem süßen Pulli gesehen): Gibt es Ärger im Paradies oder einfach nur viel Wirbel um nichts?\nErika Eleniak: Hat sie sich verlobt?


Waginger Gemeinderat diskutierte über attraktivere Gestaltung – Positiver Beschluss gefasst\nNeues Konzept für das Bajuwarenmuseum\nHedwig Witzleben und Franz Patzelt freuen sich, dass sich der Gemeinderat für die Erstellung eines Grobkonzepts ausgesprochen hat, wie das Museum attraktiver werden könnte. (Foto: Eder)\nWaging am See. Für das Bajuwarenmuseum in Waging soll ein Konzept erstellt werden, wie man die Einrichtung attraktiver gestalten kann. Der Gemeinderat hat nach einer Debatte in der öffentlichen Sitzung in nichtöffentlichem Rahmen den Auftrag für ein Grobkonzept erteilt.\nBeauftragt wurde der von der Landesstelle für nichtstaatliche Museen vorgeschlagene Hans-Peter Volpert. Dieser ist auf die museale Darstellung der Bajuwaren und frühmittelalterliche Experimentalarchäologie spezialisiert.\n»Das ist ein schwieriges Thema«\nLange sah es so aus, als ob sich im Gemeinderat die klare Ablehnungsfront durchsetzen würde. Andreas Barmbichler hatte gleich zu Beginn erklärt, die CSU werde einem solchen Konzept geschlossen nicht zustimmen. Hauptkritikpunkt waren zum einen die Kosten für das Grobkonzept und zum anderen, dass in der Landesstelle für nichtstaatliche Museen stets von einem hauptberuflichen Museumsleiter die Rede war. Das komme überhaupt nicht infrage, meinte Barmbichler, schließlich sei man sich im Gemeinderat immer einig gewesen, die laufenden Kosten für das Museum so weit wie möglich herunterzufahren. Auch Bürgermeister Herbert Häusl meinte »das ist ein schwieriges Thema« mit dem er sich sehr schwer tue.\nKulturreferentin Hedwig Witzleben, von der die Initiative für ein attraktiveres Museum ausgegangen war, berichtete, dass die Ausstellungsstücke von der Archäologischen Staatssammlung kostenlos nach München gebracht und dort gereinigt und restauriert würden. Es wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, sich zu überlegen, ob man die »Ruhezeit«, die man dem Museum in den letzten Jahren »gegönnt« habe, weiterlaufen lassen wolle oder ob man wieder etwas Leben ins Museum bringen wolle.\nDem gegenüber standen in der Diskussion immer wieder die Gesamteinnahmen aus Eintritten in Höhe von rund 3000 Euro im Jahr. Mit diesen Einnahmen könne keinesfalls ein Museumsleiter finanziert werden. Hedwig Witzleben fand es bedauerlich, dass pro Jahr gerade mal eine einzige Schulklasse ins Museum komme – und die sei aus Wasserburg: »Die eigenen Schulen kommen nicht.«\nEs wurde festgestellt, dass das Museum nicht gerade aufregend sei. Zusammen mit einer kompetenten Führung sei ein Besuch im Museum durchaus interessant, wie selbst Bürgermeister Herbert Häusl einräumte. Lydia Wembacher konkretisierte den Vorschlag von Georg Huber, doch das Vogelmuseum im Untergeschoß des Bajuwarenmuseums in ein mögliches Grobkonzept mit einzubeziehen. Natürlich müsse man zuvor mit dem Besitzer reden, aber eine Kombination, in dem ja auch viele andere Tiere, »die es auch zu Zeiten der Bajuwaren schon gab«, gezeigt werden, könnte man sich gut vorstellen.\nOrtsheimatpfleger Franz Patzelt, der Rederecht bekam, äußerte sich auch zu dem »Lamento und Gejammere«, das hier wegen der 5000 Euro angestimmt werde. Zumindest einem groben Konzept sollte man zustimmen, sonst stünde man mit dem Museum auch weiterhin im luftleeren Raum. Hedwig Witzleben schlug vor, doch auch die Bürger mit einzubeziehen, sie um Vorschläge zu fragen, sie zum Mitmachen einzuladen.\nTrotz einer insgesamt eher negativ empfundenen Diskussionstendenz stimmte der Gemeinderat dafür, ein Grobkonzept erstellen zu lassen, wenn auch mit einigen Vorbedingungen. So dürfe es keinesfalls Auflage für mögliche Zuschüsse sein, dass ein hauptberuflicher Leiter eingestellt wird. Außerdem müsse das Vogelmuseum ins Konzept mit einbezogen werden. Das Museum müsse »interaktiv gestaltet« werden, sodass es interessant und reizvoll sei. Keineswegs solle das Museum eine rein wissenschaftliche Ausstellung beinhalten. Dann wünschte sich der Gemeinderat in dem Konzept noch einen modularen Aufbau, damit einzelne Vorschläge und Schritte auch einzeln realisiert werden könnten, ohne gleich alles auf einmal machen und damit auch finanzieren zu müssen.\nWitzleben und Patzelt mit Entscheidung zufrieden\nZufrieden nahmen Kulturreferentin Hedwig Witzleben und Ortsheimatpfleger Franz Patzelt die Entscheidung auf. Franz Patzelt sagte am Freitag dazu: »Ich finde die Entscheidung des Gemeinderats richtig. Zumindest kommt jetzt ein Konzept, und die Gemeinde nimmt etwas Geld dafür in die Hand. Das eröffnet die Möglichkeit, dann Schritt für Schritt voranzugehen.« Einfach so weiterlaufen lassen und das Museum immer noch mehr »runterreden«, das gehe nicht.\nHedwig Witzleben meinte gegenüber unserer Zeitung: »Es freut mich total, dass ich eine gute Anzahl von Gemeinderäten davon überzeugen konnte, einen Versuch zu wagen und sich anzuhören, wie ein neues Konzept aussehen könnte, was machbar und bezahlbar wäre.« Witzleben hatte den Tag der Museen und andere Veranstaltungen angeboten, die stets recht gut besucht gewesen seien. he


Taschen aus alten Uniformen - Herzenssache\nTaschen aus alten Uniformen\n13.1.2022, 13:00 Uhr\nWarum Altes wegwerfen, wenn man daraus etwas tolles Neues kreieren kann?\nDas dachte sich auch Heike Rowohlt, Mitarbeiterin des Polizeipräsidenten in Mainz, als die Uniformen der Polizei Rheinland-Pfalz von grün auf blau umgestellt wurden.\nDie Initiatorin der Polizeitaschen-Aktion Heike Rowohlt und Peter Jost, der Bereichsdirektor der Mainzer Volksbank übergeben gemeinsam mit Polizeipräsident Reiner Hamm, die Spenden an Herzenssache. (v.l.n.r.) Herzenssache\nUpcycling-Aktion ein voller Erfolg\nSeit Beginn der Aktion 2015 wurden bereits rund 11.000 Euro aus dem Erlös des Upcycling-Projekts an Herzenssache gespendet.\nIm Dezember 2021 durften wir uns nun erneut über eine Spende in Höhe von 1.500 Euro von Polizeipräsident Reiner Hamm und 1.000 Euro von Peter Jost, Bereichsdirektor der Mainzer Volksbank, freuen.\nWir sagen herzlichen Dank für dieses tolle Engagement, um Kinder und Jugendliche im Südwesten zu unterstützen!\nPolizeitaschen aus alten Uniformen\nDie Idee: Den alten Uniformen neues Leben schenken in Form von Taschen! Zusammen mit der Designerin Christiane Kolb wurden einige Ideen und Grundmodelle entworfen. Gemeinsam mit der gpe (Gesellschaft für psychosoziale Einrichtungen) wurden die Ideen weiterentwickelt und umgesetzt. Im Nähwerk der gpe arbeiten Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen ganz nach ihren eigenen Leistungsvoraussetzungen. Betreut werden sie durch Pädagogen, die sie auch mal in schwierigen Situationen unterstützen.\nMittlerweile sind Taschenmodelle aus verschiedenen Polizeiuniformen entstanden. Außerdem gibt es Handytaschen und Mäppchen aus Polizei-Regenkleidung und Armbänder aus Mützenband und Uniformknöpfen!\nSeit 2018 gibt es auch eine Upcycling Kinderkleider- Kollektion aus gut erhaltenen Teilen der aktuellen blauen Uniformen. Bestellt werden können sowohl Taschen wie auch Kleidung bei der Gesellschaft für Psychosoziale Einrichtungen in Mainz.


Berliner Rathaus | Reiseführer Berlin | METROPOLEN.DE\nDas Berliner Rathaus wird aufgrund seiner roten Klinker, die der norditalienischen Hochrenaissance entstammen, vor allem als "Rotes Rathaus" bezeichnet. Der im Ortsteil Mitte liegende Neorenaissancebau ist Sitz des Berliner Senats (früher Magistrat) und des Regierenden Bürgermeisters.\nDas Gebäude wurde von 1861 bis 1869 nach Entwürfen von Hermann Friedrich Waesemann, dem Baurat von Friedrich Wilhelm IV., erbaut. Vorbild für die Architektur war das Rathaus in Thorn in Westpreußen. Die Mehrflügelanlage im Rundbogenstil nimmt mit seiner Breite von 88 Metern und seiner Länge von 99 Metern einen kompletten Straßenblock ein. Das über drei Innenhöfe verfügende Bauwerk löste das alte Berliner Rathaus am Molkenmarkt ab, das aus mehreren teilweise aus dem Mittelalter stammenden Gebäuden bestand.\nBesonders markant ist der 74 Meter hohe Turm, der an den Elizabeth Tower des Palace of Westminster in London erinnert. Vorbild für den Rathausturm war die Kathedrale der französischen Stadt Laon. Des Weiteren schmücken 36 Terrakottatafeln, die sich in Höhe der ersten Etage entlang der Gebäudefassade befinden, das Rote Rathaus. Sie zeigen Ereignisse der Geschichte Berlins von den Anfängen bis zur Reichsgründung 1871.\nDas Berliner Rathaus wurde im Zweiten Weltkrieg schwer beschädigt und war erst 1958 endgültig wiederaufgebaut. An die beschwerliche Aufbereitung nach dem Krieg erinnern zwei Bronzeskulpturen vor dem Haupteingang des Rathauses. Die Figuren "Aufbauhelfer" und "Trümmerfrau" stammen beide aus dem Jahr 1958 und wurden vom Bildhauer Fritz Cremer geschaffen.\nIn Folge der Teilung Berlins tagten der Ostberliner Magistrat sowie die Stadtverordnetenversammlung im neu aufgebauten Rathaus. Außerdem war es Sitz des Oberbürgermeisters von Ostberlin. Der Westberliner Senat war bis 1991 im Rathaus Schöneberg untergebracht. Die wiedervereinigte Verwaltung der Stadt zog offiziell 1991 gemeinsam in das Rote Rathaus.\nIm Inneren des Berliner Rathauses befinden sich einige prunkvolle Säle. Der Wappensaal, in dem früher die Stadtverordnetenversammlung tagte, ist geschmückt mit den Wappen der Berliner Stadtbezirke. Aufgrund seiner Größe eignet sich der Raum ideal für Eintragungen in das Goldene Buch der Stadt und für Empfänge. Der größte Saal des Rathauses ist der Große Festsaal, der ebenfalls für Veranstaltungen genutzt wird und ursprünglich zweigeschossig war. Als schönster Saal des Berliner Rathauses gilt der Säulensaal. Das Kreuzgewölbe des Saals wird von prächtigen Säulen getragen, die jedoch erst zur 750-Jahr-Feier Berlins ihren heutigen Anstrich erhielten. Der Saal beherbergte früher die Magistratsbibliothek und wird heute auch für Veranstaltungen genutzt.\nNikolaikirche (0,18 Kilometer)\nNeptunbrunnen (0,18 Kilometer)\nNikolaiviertel (0,23 Kilometer)\nSt. Marienkirche (0,28 Kilometer)\nBerliner Fernsehturm (0,29 Kilometer)\nPortal ›\tBerlin ›\tSehenswürdigkeiten ›\tGebäude ›\tBerliner Rathaus


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▶ Capital Sports Power Rack - Detaillierter Testbericht - Gutes Ergebnis ◀\nZuletzt aktualisiert am: Oktober 3, 2016 3:54 pm\nAufstellmaße 118 x 214 x 141cm\nTestbericht: Capital Sports Power Rack\nKrafttraining mit Eigengewicht und Freigewicht für Profis\nModell: Tremendour Power Rack\nMaße: 118 x 214 x 141cm\nDas Power Rack von Capital Sports ist das überzeugendste Profi Modell unter den Kraftstationen und ist damit unser Testsieger auf diesem Trainingsniveau. Im Gesamteindruck überzeugte das Capital Sports Power Rack vor allem durch eine sehr gute Verarbeitungsqualität und umfangreiche Funktionalität, die auch für gekonnte Profis im Kraftsport viel Abwechslung bietet. Im aufgebauten Zustand belegt das Power Rack eine Grundfläche von ca. 1,7 qm und ist bietet sowohl im Kellerraum wie auch im Wohnbereich einen klasse Eindruck,\nBevor wir in einem detaillierten Kraftstation Test das Power Rack hinsichtlich des Aufbaus, der Funktionalität, der Verarbeitung und des Design prüfen, ein kurzer Gesamteindruck vorab. Das getestete Homegym von Capital Sports ist aufgrund der großartigen Kombination aus Eigengewichts-, Freihantel- und Widerstandsübungen ein tolles Fitnessgerät für Fortgeschrittene und Profis. Im Vergleich zu den anderen getesteten Kraftstationen ermöglicht das Capital Sports Power Rack als einzige Kraftstation die Durchführung der fünf elementaren Grundübungen im Kraftsport. Diese fünf Grundübungen versprechen höchste Effektivität im Training und beanspruchen überdurchschnittlich viele Muskelgruppen in nur einem Bewegungsablauf.\nGeliefert wird das Power Rack von Capital Sports sicher verpackt in einem 116 kg schweren Packet. Da es sich hierbei um eine relativ schwere Lieferung handelt, wird nach der Bestellung mit dem beauftragten Logistik Unternehmen ein passender Liefertermin abgesprochen. Hierdurch kann eine reibungslose Anlieferung gewährleistet werden und das Fitnessgerät direkt zu Hause aufgebaut werden. Im Folgenden wird das Capital Sports Power Rack anhand des Aufbaus, der Funktionalität, der Verarbeitung und dem Design beurteilt. Abschließend gibt die Redaktion von Kraftstation Test ein fundiertes Test Fazit.\nAufbau des Power Racks\nDer Aufbau des getesteten Power Racks ist absolut unproblematisch. Keine der getesteten Kraftstation war so schnell und umkompliziert aufgebaut wie das Homegym von Capital Sports. Durch die sorgfältige Aufbauanleitung in deutscher und englischer Sprache ist die das Power Rack schon unter zwei Stunden Aufbauzeit vollständig einsatzbereit. Mit einer weiteren Person als Hilfe steht die Kraftstation sicherlich auch schon in nur einer Stunde an der gewünschten Position in der Wohnung. Des Weiteren empfiehlt sich für die sichere Verschraubung die Verwendung einer Knarre. Da wir keine negativen Punkte während des Aufbaus finden konnten, vergeben wir in dieser Bewertungskategorie das Top Ergebnis von 100%.\nSehr leichter und schneller Aufbau der Trainingsstation!\nFunktionsumfang des Fitnessgeräts\nWie schon zu Beginn angemerkt, verbindet das Power Rack von Capital Sports Eigengewichts-, Freihantel- und Widerstandsübungen. Durch diesen vielfältigen Mix an Übungen können sämtliche Muskelgruppen des Körpers bedient werden. Im Zentrum der Konstruktion von diesem Fitnessgerät für Zuhause steht jedoch klar die das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Hierzu ist eine stabile Klimmzugstange auf einer Trainingshöhe von 210cm angebracht. Durch verschiedene Griffe können hierdurch sowohl die Rücken- und Armpartien wie auch die Bauchmuskeln trainiert werden. Außerdem sind im Lieferumfang aufsteckbare Dipstangen enthalten. Durch verschiedene Dips können ebenfalls durch das eigene Körpergewicht Brust-, Schulter und Armmuskulatur trainiert werden.\nIm hinteren Teil der Kraftstation ist ein Seilzug montiert mit dem zahlreiche Widerstandsübungen möglich sind. Insbesondere Arm-, Rücken- und Schulterübungen sind durch diesen Seilzug durchführbar. Hierzu empfiehlt es sich in unserem Zubehör Ratgeber einige Aufsätze zusätzlich zu bestellen. Neben dem Widerstandstraining ermöglicht das Capital Sports Power Rack auch die Verwendung einer Langhantel. Hierzu sind 20 Höhen-Position mit einem Safety Spotter und J-Cups montiert. So kann auch gerade für Anfänger das Training mit Freihanteln sicher durch das Power Rack ermöglicht werden. Generell empfiehlt sich die Investition in eine Langhantel für ernsthaften Muskelaufbau, da mit diesem simplen Trainingsgerät jede Muskelgruppe des Körpers trainiert werden kann.\nEin Gewichtsscheiben Set ist wie schon bei der AsVIVA Multistation nicht im Lieferumfang entahlten und kann je nach Bedarf für kleines Geld hinzu bestellt werden. Vorteil bei dem Power Rack ist das die Gewichtsscheiben sowohl für das Langhantel Training wie auch Widerstandstraining mit dem Seilzug verwendet werden können. Gesamtbetrachtet vergeben wir für den sehr guten Funktionsumfangs des Capital Sports Power Rack eine Bewertung von 95%.\nVerarbeitung des Capital Sports Power Rack\nIm aufgebauten Zustand macht Power Rack von Capital Sports einen sehr soliden und massiven Eindruck. Sämtliche Verschraubungen sind passgenau angefertigt und bietet damit eine sehr hochwertige Verarbeitungsqualität. Auch das zugelassene Benutzergewicht von 120kg sollte keinen Heimsportler ausgrenzen. Der gute Gesamteindruck der Verarbeitungsqualität wird durch eine hochwertige Pulverbeschichtung sämtlicher Stahlelemente abgerundet. Da wir keine Kritikpunkte an dem Power Rack hinsichtlich der Verarbeitung finden können, kann sich jeder Käufer über ein sehr langlebiges Fitnessgerät für Zuhause freuen. Für die einwandfrei Verarbeitungsqualität vergeben wir in dieser Kategorie eine Top Bewertung von 100%.\nDie stabile Bauweise ermöglicht eine Gewichtsbelastung von sagenhaften 300 Kg!\nDesign der Kraftstation\nDas Capital Sports Power Rack präsentiert sich in einem schlichten und modernen Produktdesign. Die Stahlelement der von uns getesteten Kraftstation sind durch eine hochwertige Pulverbeschichtung in schwarz, silber und einem hellem grün lackiert. Jedoch ist dieses Produkt noch in drei weiteren Farbvarianten bestehend aus rot, blau-schwarz und grün-braun erhältlich. Des Weiteren findet sich in der oberen Zwischenstrebe das Capital Sports Emblem eingearbeitet. Ingesamt vergeben wir für das schlichte und zeitlose Design des Power Racks eine weitere sehr gute Bewertung von 90%.\nDas Power-Rack ermöglicht nicht nur ein professionelles Training, sondern sieht aufgrund der modernen Bauweise auch super aus!\nCapital Sports Power Rack – Test Fazit\nDas Capital Sports Power Rack überzeugte in allen Bewertungskategorien mit sehr gute Testergebnisse. Dies wird durch eine sensationelle Gesamtbewertung von 96,25% bestätigt. Damit ist dieses Fitnessgerät für Zuhause als Testsieger für Kraftsportler mit ambitionierten Trainingszielen heraus. Jedoch ist die die vorgestellte Kraftstation auch Anfänger oder leicht Fortgeschrittene super geeignet, die langfristig ernsthaften Muskelaufbau betrieben möchten. Besonderes Highlight dieses Heimtrainers ist die Kombination aus Eigengewichts-, Freihantel- und Widerstandsübungen, die jedem Heimsportler eine sehr große Funktionsvielfalt bieten.\nNeben dem sehr guten Funktionsumfang müssen bei dem Power Rack von Capital Sports auch keine Abstriche bei der Verarbeitungsqualität oder dem Design gemacht werden. Mittels der zahlreichen Erweiterungsmöglichkeiten durch weitere Aufsätze für den Seilzug oder eine Langhantel bietet das Power Rack eine optimale Grundlage für das eigene Homegym, welche bei keinem Trainingsniveau Wünsche offen lassen wird.\nWir können nach unserem umfangreichen Testverfahren diese Kraftstation mit bestem Gewissen an alle Heimsportler mit ambitionierten Trainingszielen weiterempfehlen. Hierbei wird das Capital Sports Power Rack eine großartige Grundlage für intensive Trainingsroutine zu Hause darstellen.\nZuletzt aktualisiert am: Oktober 3, 2016 12:45 am\nTrainingslevel Anfänger, Fortgeschritten, Profi\nmax. Belastung 450kg\nMarke Marke wählen AsVIVA Capital Sports Christopeit Hammer Kettler\nTrainingsart Trainingsart wählen Eigengewicht Kombination Widerstand\nTrainingslevel Trainingslevel wählen Anfänger Fortgeschritten Profi\nKettler Kraftstation Axos\n489,00 € 649,95 €\nWir möchten dir beim Kauf deiner neuen Kraftstation unter die Arme greifen, um somit deine Kaufentscheidung zu vereinfachen. Damit du auch die perfekte Kraftstation findest, bieten wir dir mir unserem innovativen Produktfilter und Produktvergleich die besten Tools dazu. Unsere Kraftstation Tests basieren auf mehreren verschiedenen Erfahrungsquellen, damit wir eine umfangreiche Produktbewertung bieten können. Auch Amazon Kundenbewertungen wurden hierbei berücksichtigt.\nStartseite » Produkte » Capital Sports Power Rack


Stefanie Holzer, Walter Klier - Landvermessung No. 1, Sequenz 2 Beschreibung Tirols entlang der Linie HochwildeSandhofHochplatte | Quart Heft für Kultur Tirol Nr. 2/03\nNo. 1, Sequenz 2\nBeschreibung Tirols entlang der Linie Hochwilde–Sandhof–Hochplatte\nGeschichten kann man auch durch geometrische Operationen auf der Landkarte generieren: Stefanie Holzer und Walter Klier folgen südlich des Alpenhauptkammes einer pfeifgeraden Linie, die vom äußersten Winkel des Südtiroler Vinschgaus zur Wallfahrtskirche von Obermauern im Osttiroler Virgental führt. Auf dem zweiten Teilstück kehren die Autoren beim „Sandwirt“ im Passeier ein, um ein 12-gängiges Menü zu lesen, treffen auf einen „Christus als Apotheker“ sowie Sportalm-Hervorbringungen der Extraklasse und wissen zu berichten, dass Mücken unter Umständen stärker sind als eine Kuh.\n1. Landvermessung vor Ort\nAlpine Fun. Innsbruck – Pfandler Alm und retour\nDa Anfang Mai nur Pensionisten reisen, verläuft die Anreise bis Sterzing problemlos. Die Gewerbe- und Industriezone im Westen der Stadt wächst beängstigend schnell. Moderne Zweckbauten schauen aus wie gigantische, kurios noble Wellblechhütten. Sie sind nicht für die Ewigkeit gebaut wie die Ziegelbauten des 19. Jahrhunderts, sondern für einen Konjunkturzyklus oder zwei. Die alten Fabriken werden, wenn das Produkt, das in ihnen hergestellt worden ist, nicht mehr gebraucht wird, bisweilen als Veranstaltungszentren für Kulturelles genutzt, die Hightech-Blechbüchsen werden nicht einmal zu Bierdosen verarbeitet werden können.\nDie Straße auf den Jaufen ist von blühenden Büschen gesäumt. Um zehn am Vormittag kommt schon die erste Radlerin auf dieser Seite des Jaufen herunter von ihrer schweißtreibenden Tour. Schlüsselblumenteppiche liegen über den eben ergrünenden Wiesen. Kurz vor dem Weiler Kalch annoncieren Schilder einen „Gosthof“. Der Unkundige meint, es handle sich um einen Schreibfehler. Und irgendwie hat er recht, denn der Gosthof ist ein Gast- und Bauernhof.\nJe höher wir hinaufkommen (Kehre 5, 1620 m), desto matter ist das Grün der Wiesen; bald recken sich nur mehr gelbe Huflattichblüten und weiße Pestwurzstengel aus dem Winterbraun. Da tritt zum ersten Mal die Jaufenspitze ins Blickfeld: Sie ist tatsächlich spitz, ein kecker Gipfel. Wir hatten soeben das Jaufenhaus bei Kehre 8 passiert, als ein Herr auf der Gegenfahrbahn neben seinem abgestellten Auto uns zuwinkte. W. blieb stehen, kurbelte das Fenster hinunter und fragte, was los sei. „Hallo!“, sagte eine tiefe Stimme einschmeichelnd. Der Mann war ungefähr fünfzig, offenkundig war seine Muttersprache nicht Deutsch, soviel konnte man schon nach dem gedehnten „Hallo!“ sagen. „Ich habe Schmuggelware“, fuhr er fort. „Hast du Interesse?“\nWas konnte der Mann in seinem kleinen PKW haben, das wir brauchen könnten? Das einzige, was W. interessiert hätte, wären Kunstschätze aus dem Irak gewesen, doch die Tafeln des Hammurabi sind nun doch nicht außer Landes gebracht worden. Schmuggelware, denkt man, müsste hinter der Grenze angeboten werden, aber nicht kurz vor einem innersüdtirolischen Pass. Vielleicht war ja der Jaufen ein idealer Verkaufsplatz? Jede Menge Touristen zockeln in beiden Richtungen zwischen Sterzing und St. Leonhard in Passeier.\nVon der Passhöhe auf 2094 m bewunderten wir nicht nur die Aussicht auf die umgebende Mondlandschaft inklusive Hoher Kreuzspitze (2.743 m), sondern beobachteten weitere Versuche der Geschäftsanbahnung drunten bei Kehre 8. Unser Verhalten war typisch für die zufällig gebildete Gruppe der Jaufenpassfahrer gewesen: Auch alle anderen, die der Vertreiber von unrechtem Gut (Raubkopien von CDs oder Rolex?) anhielt, blieben bereitwillig stehen – und fuhren nach einem Weilchen weiter, ohne auch nur ausgestiegen zu sein, um den Kofferraum des abgestellten Wagens zu inspizieren. Möglicherweise sollte der Jaufener Geschäftsmann seine Strategie überdenken. Er hielt nicht alle Autos auf. Vielleicht sind seine Parameter falsch, und die anderen, denen er kein Angebot gemacht hatte, wären ganz wild auf seine Waren gewesen.\nDie Straße über den Jaufen ist in einem viel besseren Zustand als sie es schon einmal war. Dennoch sind der fehlende Mittelstreifen, die nicht überall durch Leitplanken ersetzten rostigen Geländer und die Schilder, die vor Felsvorsprüngen (rocce sporgenti!) warnen, keineswegs arm an Reizen.\nAuf der anderen Seite des Passes bewillkommnete Walten, genauer „Lina’s Hofschenke“ den Reisenden. Wie im intensiven Obstbau stehen Beregnungsanlagen in den trockenen Wiesen, wo gerade wunderschöne Kuckucksnelken blühen. Walten ist der Geburts- und Heimatort von Georg Klotz. Unser Ziel war jedoch das Geburtshaus eines älteren und noch berühmteren Helden des Passeiertales, nämlich der Sandwirt an der Straße zwischen St. Leonhard und St. Martin.\nDie Dimension des Parkplatzes vor dem Haus lässt darauf schließen, dass der Sandwirt heutzutage eine Goldgrube ist. Endgültig zum Krösus wird der Wirt wohl nur deshalb nicht, weil manche ältere und/oder gehbehinderte Menschen es nie schaffen, vom Parkplatz über die vielbefahrene Straße ins Gasthaus zu kommen. Denn in St. Martin haben Zebrastreifen noch nicht jene Autofahrer domestizierende Wirkung entfaltet, die sie in größeren Ortschaften durchaus haben.\n„Das Andenken Andreas Hofer’s ehrend weilte Se. Majestät unser Allergnädigster Kaiser Franz Joseph I. umjubelt vom begeisterten Tiroler Volk am 21. September 1899 am Sandhof. In bleibender Erinnerung an dieses freudige Ereignis setzt die Tiroler Adelsmatrikel diesen Gedenkstein“, liest man an der Fassade des Sandwirts im Passeiertal, der im Übrigen immer noch ein Gasthaus ist. Allerdings nicht mehr im Besitz der Familie Hofer, die den Hof 1890 hoch verschuldet für 8.835 Gulden an die Tiroler Adelsmatrikelstiftung (früher Adels-Matrikel-Genossenschaft) verkaufte. Hofers Nachfahren kamen überdies in den Genuss von Leibrenten.\nDer Eingang des Gasthauses wurde seit Hofers Tagen verlegt. Man betritt das geschichtsträchtige Haus durch einen Anbau, der für den Kaiserbesuch 1899 aufgeführt wurde: eine ausnehmend schöne Veranda mit Kassettendecke, Holzboden und einfachen Tischen und Stühlen aus Holz war der Ort, in dem der Kaiser mit seiner Entourage bewirtet wurde.\nDas Kaisermenü, erfährt der Besucher des angeschlossenen Museums, war folgendermaßen zusammengestellt:\nKraftbrühe vom Huhn\nCaviar und Sardinen\nPasseirer Forellen, gesulzt\nSchinken und Zungen\nGänseleberpastete, Hasenbrot, Rebhuhn\nKaiser Franz Joseph ist berühmt für seine Genügsamkeit, angesichts solch üppiger Menüs wundert einen seine sonst gepflogene asketische Zurückhaltung nicht mehr so sehr. „Hasenbrot“ ist übrigens eine Bezeichnung\nfür ein Stück trockenes Brot.\nDer bizarre Gastgarten des Sandwirts ist liebevoll gestaltet mit Birke, Föhre, Yucca, Wandelröschen, Oleander, Lorbeer – alles in riesigen Blumentöpfen, die zum Überwintern ins Haus gebracht werden. Wein gegen die Straße hin vervollständigt das grüne Bild dicht neben der Straße, das seine Abrundung mit Fuchsie, Begonie und Kaktus am Fenster findet. Das rundheraus Wahnsinnige an diesem Gastgarten ist eine unauffällig angebrachte Lautsprecherbox, aus der ein auch friedvolle Bürger rasend machender, wie maschinell hergestellter, frohsinniger Ziehharmonikasound erklingt. Kaum ist ein Stück glücklich zu Ende gebracht, fängt das nächste an. Es bleibt nicht soviel Zeit, auch nur einmal durchzuatmen.\nBemerkenswert im Inneren des alten Hauses ist die renovierte Gaststube, in der Hofers Getreue ein oder zwei Glasl getrunken und das Pfeiferl geschmaucht haben mögen. Allfällige Spuren davon wurden gründlich getilgt. Die Gaststube ist heute den Nichtrauchern vorbehalten. Die getäfelten Wände schmücken u.a. Bildnisse von Hofers nobilitierten Nachfahren, zum Beispiel von dem in Fischamend geborenen Enkel Hofers, Dr. Andreas von Hofer; er war ein „Edler von Passeier“.\nEines der Wirtschaftsgebäude neben dem Gasthof wurde zum „Museum Passeier“ adaptiert. Nicht ein jeder, der im Gasthaus einkehrt, zahlt auch die fünf Euro Eintritt ins Museum. Als wir die Aufsicht habende Dame in ein Gespräch verwickeln, nutzt eine Touristin die Gelegenheit und schleicht sich, ohne zu zahlen, ins Museum ein. Als nach einer Weile auch noch der Mann der Einschleicherin auftritt, um nach dem Verbleib seiner Frau zu forschen, wird ihm kundgetan, sie sei in die Schauräume verschwunden. Ob er auch hineinwolle? Rätselhaft seine Antwort: „Ich weiß es nicht.“\nAls der bayerische Schriftsteller Ludwig Steub (1812– 1888) 1871 in der „Wirtschaft am Sand“ zukehrte, wurde er von der Kellnerin in die Schlafkammer „des Sandwirts“ geführt, um dort seine Sachen zu sehen. 1838 wurde das Gewand Hofers von seinem Schwiegersohn zum letzten Mal öffentlich getragen. Seither wurde es nur mehr vertrauenswürdigen Reisenden wie Steub gezeigt, dem man den Reliquienstatus der Kleidung des Tiroler Freiheitshelden nicht erklären musste. „Sonst hat man immer große Sorge, es vor den Engländern zu hüten, welche verschiedene Summen dafür geboten …“ Im Gedenkbuch fand Steub viele Eintragungen von Engländern und Tiroler Studenten. „Einer von letzteren gab als seine Gedanken an dieser Stelle Folgendes:\nAls wie gestorben weltbekannt.“\nKaiser Franz Joseph wohnte 1899 der Einweihung der Andreas-Hofer-Kapelle bei, die von niemand Geringerem als dem Kardinal und Erzbischof von Salzburg Johannes Evangelist Haller (1825–1900) vorgenommen worden war. Haller stammte übrigens wie der mit der Kapelle Geehrte aus St. Martin in Passeier. Aus diesem Grund ist im Museum auch die „Vollständige Ordnung des Leichenzugs zur Bestattung der irdischen Hülle Seiner Eminenz des Hochwürdigen Hochgeborenen Herrn Herrn Johannes Evang. Haller“ ausgestellt. Dieses kuriose Dokument listet 58 Punkte auf. Die Kreuzträger führen mit zwei Laternenträgern den Zug standesgemäß an. Waisenmädchen, Volksschulen, Witwen- und Waisenunterstützungsvereine und und und folgen bis endlich – auf Platz 48 – „die hohe Leiche von Geistlichen getragen und begleitet“ an der Reihe ist. Den Abschluss macht unter Punkt 58 „die übrige Begleitung weiblichen Geschlechts“.\nIm Halbstock des Museums, sozusagen im Übergang zwischen Hofer- und Heimatbereich steht als Bindeglied ein Touch-Screen, auf dem man sich Begleitmusik zum Schauen aussuchen kann: Die Palette reicht von Volkstümlicher Musik über Chormusik und Volksmusik weiter zur Modernen Musik. Unter letzterer Überschrift wurde unter anderem angeboten: Quo vadis mit dem Titel „I hon lei getramp“ und „Have you ever seen the rain“ von Santoni Peter. Unfähig, hier eine Wahl zu treffen, entschieden wir uns für Stille.\nAls das Museum im Jahr 2000 eröffnet wurde, gaben ältere Passeirer ihre Sicht auf das Museum zu Protokoll: „Wegen den olten Plunder brauch i nit ins Museum zi gian … des hoben mir derhuam kopp!“ Jüngere Bewohner des Tals, die damit aufgewachsen sind, in fahrbaren Untersätzen über den Jaufen zu brausen und die viel zu langsam dahinzockelnden Touristen waghalsig zu überholen, begegnen im Museum einem modernen Phänomen: Eine Kopfkraxe steht für den Warentransport über die Alpen, dafür, dass das Passeier das Tal der Träger war. Die Passeirer waren „privilegierte Fernfahrer von früher“. Sie transportierten Obst, Wein und Schnaps ins Inntal und nach Bayern hinaus. Auf dem Rückweg trugen sie Flachs, Salz und Getreide. Als 1903 die Jaufenpassstraße eröffnet wurde, kam es zu Protesten, da die gutverdienenden Träger als Modernisierungsverlierer um ihre Existenz fürchteten. Wie man sieht, zurecht. Ob die Südtiroler Frächter von heute als Symbol für den Niedergang ihres Gewerbes dereinst eine oder zwei Nummerntafeln im Heimatmuseum abgeben werden, hängt einerseits von der Halsstarrigkeit der EU und andererseits, möglicherweise maßgeblicher, vom mangelnden Verhandlungsgeschick der Österreicher ab.\nNach der letzten Bergiselschlacht versteckte sich der Sandwirt bekanntlich in der Pfandleralm, wo er von Franz Raffl verraten worden ist. Vor dem Aufstieg zur Alm stärkten wir uns in Prantach beim Pfandlerhof mit einer Speck- und Käsejause. Der Pfandlerhof lässt nichts Geschichtsträchtiges erahnen. Wohnhaus und Stallungen sind neu erbaut, das Holz ist noch so frisch – beinahe zitronengelb. Weder Mensch noch Tier hat den Hof bezogen. Deswegen gibt es auch die auf einem Schild annoncierte Buttermilch nicht, die erhitzte Wanderer gern verkostet hätten. Die Gastlichkeit wirkt insgesamt rudimentär. Vor dem Stallgebäude steht ein Baustellenkabäuschen, aus dem die Getränke geholt werden. Franco, der Wirt, und die Kellnerin, die im Kontakt mit ihren Gästen immer wieder „So, woll, bitte“ sagt, essen eine bloße heiße Wurst zu Mittag. Die deutschen Gäste rufen immer wieder begeistert nach Franco, vielleicht weil dieser Name für sie eine Intensivierung des Urlaubsgefühls mit sich bringt.\nDie Tiroler Tageszeitung berichtet an diesem Tag in landeseinheitlicher Sorge, dass in Latsch eine Kuh an den zahlreichen Stichen der Kriebelmücke gestorben ist. Kühe erleiden einen Schock, wenn Kriebelmückenschwärme über sie herfallen. Der zuständige Südtiroler Landesrat riet, die Kühe nur mehr vor Sonnenaufgang und nach Sonnenuntergang zu weiden.\nDer Aufstieg zur Pfandleralm erfolgt auf einem gut markierten Weg durch den Wald. 350 Höhenmeter sind es vom Hof zur Alm auf 1350 m Seehöhe. Dieser Weg wurde nicht nur vom Tiroler Helden eilig zurückgelegt, sondern seither von vielen Wanderern, die auf dem Europäischen Fernwanderweg E5 vom Bodensee an die Adria unterwegs sind. Als erstes sieht man die Fahnen der Alm: die grün-weiße der Schützen und die rot-weiße des Landes Tirol. Dann taucht das neue Almgasthaus auf und dann erst findet der suchende Blick die historische Almhütte hinter den Fahnen. Unten ist ein Einstellplatz für Vieh und darüber lagert das Heu. In dieser Hütte nahmen die Franzosen Hofer gefangen.\nDer Hauptort des Passeiertals trägt den Namen des Hl. Leonhard. Dieser beliebte Heilige ist auch einer der 14 Nothelfer, auf dessen Beistand Bauern, Stallknechte, die Ställe selbst, das Vieh und die Pferde, die Schlosser, Schmiede, Fuhrleute, Lastenträger, Fassbinder, Obsthändler und Bergleute ebenso zählen wie Wöchnerinnen und Gefangene. „Leonhard erscheint oft als der bayerischste unter den bayerischen Heiligen“, in Bayern gab es in alter Zeit rund 150 Leonhardi- Wallfahrten. Heute sind es immer noch fünfzig. In Nord- und Südtirol zusammen gibt es sechs Ortschaften, die den Namen des Heiligen tragen: St. L. (Fraktion der Gemeinde Abtei), St. L. im Pitztal, St. L. (Fraktion der Gemeinde Brixen), St. L. (Weiler in der Gemeinde Kundl), St. L. (Rotte in der Ortschaft Äußere Großrotte der Gemeinde St. Jakob im Defereggen) und eben St. L. in Passeier.\nDer Hl. Leonhard von Limoges hat leider nicht verhindert, dass der Hochaltar von der Hand des Tiroler Meisters Hans Klocker aus der zweiten Hälfte des 15. Jahrhunderts im Zuge der Barockisierung der Kirche verkauft wurde. Zwei Figuren sind im Museum für mittelalterliche Kunst in Wien zu finden, zwei weitere stehen in Seefeld in Tirol. Und zu allem Überfluss musste später der barocke Altar wiederum einem neogotischen weichen.\nAuf den ersten Blick einnehmend ist die Gewölbedekoration im gotischen Altarraum: Wo zwei Gewölberippen aufeinandertreffen, wurde ein Strauß Blumen (oder Heilkräuter, wie der Kirchenführer meint) hingemalt, die im Zusammenhang mit Glaubensfragen auf das Bild „Christus als Apotheker“ hinweisen: Christus bereitet „als Apotheker die Seelenarzneien zur Erlösung des an ihn glaubenden Menschen in seiner ,geistlichen Apotheke‘ selbst und ,dispensiert‘ umsonst, also ohne Gegenleistung, eigenhändig. Seit etwa 1650 taucht das Motiv auch in der katholischen Volkskunst auf. Der ursprünglich als Apotheker beim Wägevorgang dargestellte Christus wird dabei zum mit erhobener Rechten den Betrachter segnenden Heiland, der mit der Linken eine gleichgewichtige Handwaage als Symbol der Gerechtigkeit hebt. In enger Anlehnung an diese Motivgestaltung ist das katholische Sinnbild bis ins 19. Jahrhundert immer wieder als Andachts- und Kultbild und bis in die Gegenwart als besinnliches Schmuckbild in Apotheken und für Apothekerwohnungen gemalt worden.“\nÜber dem spätgotischen Taufstein aus dem Jahr 1545 wurde nicht nur Andreas Hofer 1767, sondern 1783 auch der nachmalige Beamte und Heimatkundler Johann Jakob Staffler getauft.\nAuf der Anschlagtafel der Gemeinde sind unter dem Titel „Mädchen sein, Frau werden“ „Drei Gesprächsabende mit Mädchen ab 14“ angekündigt. Am 8. 5. behandelt man das Thema „Liebe, Freundschaft, Beziehungen“, am 13. 5. steht „der weibliche Körper“ im Zentrum des Interesses. Am 21. 5. wird das weite Feld des Frauseins auf eine praktische Frage eingeengt: „Verhütungsmittel und Methoden“. Der Nachsatz auf dem Plakat lautet: „Wichtig: Teilnahme nur mit Einverständnis der Eltern.“\nAus dem Frickhof, Johann Jakob Stafflers (1783– 1863) Geburtshaus, ist das Hotel Frick geworden, das sich auch als Restaurant, Café und Pizzeria bewirbt. Wir suchten nach einer Kaffeehausterrasse im Freien, doch damit allein war uns noch nicht geholfen, wir brauchten Schatten nach der sonnigen Mittags-Wanderung auf die Pfandler-Alm bei 30 Grad Celsius. Solchen Luxus bot der Stroblhof gleich nebenan. Die Kellnerin war eine fesche Person im Mini-Leinen- Dirndl, am ehesten vergleichbar mancher firlefanzreicher Sportalm-Hervorbringung aus der Speziallinie „Alpine Fun“, denn auf dem Kittel des Dirndls stand in Fraktur zu lesen: „Lebende Frau“. Sie war sozusagen als „weapon of mass seduction“ eingesetzt. Das hatte der Wirt gar nicht nötig, denn der Eiskaffee war verführerisch genug.\nDer Franzosenfriedhof ist ein kleines Stück Rasen. Alle „im Gefechte beim Kolber und Ortsfriedhof allhier vom 19. bis 22. November 1809 gefallenen Franzosen“ liegen hier begraben. Es handelt sich um 200 Soldaten und 30 Offiziere. Auf Passeirer Seite kamen in diesen Kämpfen 23 Männer um.\nWeiter hinten im Tal Richtung Timmelsjoch liegt die Gemeinde Moos in Passeier. Die berührendste Sehenswürdigkeit in Moos ist ein Grabstein an der Außenwand der Kirche zu Mariä Himmelfahrt, genauer die Tafel der ehemaligen „Haller’schen Grabstätte“. Das Bildnis des Alois Haller, Wirt in Moos, geboren 1874 in Walten und nach langem schweren Leiden in Moos 1922 gestorben, ist links und rechts von zwei Fotos flankiert. In der Mitte Vater Alois mit markantem Schnauzer, links sein Sohn Alois mit den Lebensdaten 1911–1917, rechts ist der nächste Sohn Alois abgebildet, ein Baby im weißen Kleidchen. Seine Lebensdaten lauten 1919–1920. Der Grabspruch „Das stille Grab erschreckt den Frommen nicht. Er hofft auf Gott und fürchtet kein Gericht“ klingt wie eine katholische Durchhalteparole angesichts des übergroßen Kummers, der Alois Haller senior angesichts seiner toten Buben bedrückt hat. Auf Friedhöfen werden Geschichten am lakonischsten erzählt: Der Protagonist der Geschichte lebte, bis er starb. Allfällige Bilder auf den Grabsteinen geben vor, ob die jeweilige Kürzestgeschichte in Dur oder in Moll zu denken ist. Alois Haller war, das ist sicher, ein trauriger Mann.\nDer Pfelderer Bach hat sich tief in die Steine eingegraben. Donnernd stürzt und stäubt – Stuibenfall oder Stieberfall! – das Wasser ins Tal hinunter, um in die wilde Passer zu münden.\nAuf dem Rückweg nach St. Leonhard passierten wir den Schildhof Gomion. Die Schildhöfe hatten besondere Rechte. Die Besitzer mussten keine Steuern zahlen, dafür hatten sie für kriegerische Auseinandersetzungen gerüstet zu sein. Die Schildhöfe selbst sind wehrhafte Gebäude, die Wohlstand anzeigen. Beim Schildhof Gomion steht eine im Jugendstil gestaltete, der Maria von Lourdes geweihte Kapelle.\nStuanegg, Waldegg und Tannenheim heißen, den Tatsachen entsprechend, Häuser außerhalb von St. Leonhard auf dem Rückweg in Richtung Jaufen. Und der Milchhof in Sterzing heißt Bayernland. Das wird wohl auch zu Recht so sein, eigenartig wirkt es doch. Was man darüber denken soll, überlegen wir uns bei der nächsten Etappe der Landvermessung in Sterzing.\n2. Aus der Geschichte der Tiroler Freiheitskämpfe\nZwei der wichtigsten Tiroler Helden stammen aus dem hinteren Passeier: Die Geburtshäuser von Andreas Hofer und Georg Klotz liegen nur wenige Kilometer auseinander südlich bzw. nordöstlich von St. Leonhard. Nur wenig weiter im Süden beiderseits des Tales liegen zudem die Almen, auf denen sich die schicksalhaften Szenen von Verrat, Flucht und Niederlage abspielten: für Hofer die Pfandleralm östlich über St. Martin (s. Teil 1), für Klotz die Hütte auf den Brunner Mahdern etwas talaus hoch am westlichen Talhang. Die vier Punkte bilden ein sehr langgestrecktes Parallelogramm, wie eine Kompassnadel, deren Spitzen nach Südwest bzw. Nordost weisen und eine Linie bilden, die unter anderem Ortler und Olperer, St. Prokulus bei Naturns und Maria Rast bei Hainzenberg verbindet.\nDie in diesem Landstrich verwurzelte Neigung, sich gegen übermächtige Feinde und ohne alle Hoffnung auf Erfolg mit der Waffe in der Hand zur Wehr zu setzen, könnte man vulgärhistorisch auf die Tradition der Schildhöfe im Passeier zurückführen oder vulgärgeografisch auf den Umstand, dass dieses Tal, wiewohl ziemlich genau in der Mitte des alten Tirol gelegen, so fern der Welt und von so hohen Bergen umgeben ist, dass ein realistischer Blick auf die Verhältnisse verunmöglicht wird.\nNach dem Frieden von Schönbrunn (14.10.1809) war die Sache der Tiroler bereits ganz offensichtlich verloren, die vierte Bergiselschlacht am 1.11. endete im Desaster, doch rief Hofer am 11.11. neuerlich zum Widerstand auf. „Fast alle Gerichte in Tirol ersuchten mich, gegen den Feind auf zu sein. Brüder, es ist nur um ein Kleins zu tun. Wenn wir nachgeben, ist Glaube, Religion, Volk und alles hin. Wer widerstrebt, ist ein Feind Gottes und des Vaterlandes.“\nDoch von jenen Scharen, wie sie Hofers Laufzettel im Mai und August aus dem Boden gezaubert, war wenig mehr zu sehen. So mancher seiner vertrautesten Freunde blieb zu Hause trotz wiederholten Aufrufes oder machte sich unsichtbar, um den Insulten [= Anpöbelungen] Rasender zu entgehen. Der Sandwirt selbst zeigte sich abgespannt und unsicher. Er schreibt „Wenn die guten Patrioten die Sache noch nicht verstehen wollen, so wird es ihnen ergehen, wie es mir ergangen ist; hätte ich nicht freiwillig mitgewirkt, so hätten sie mir warmes Blei angetragen, und so wird es jedem gehen, der nicht mit der guten Sache halten will. Also tut ihr, was ihr nur könnt, damit wir miteinander leben und sterben.“\nAm Abend des 17.11. marschierte eine französische Militärkolonne, vom Jaufen her kommend, in St. Leonhard ein. Die Franzosen sahen sich alsbald eng umschlossen, selbst die von ihnen noch besetzte nahe Jaufenburg mussten sie räumen und auf das Dorf sich beschränken. Eine eigenartige Kampfesszene entwickelte sich. Die festgebauten und höher ragenden Dorfhäuser wandelten sich in Festungstürme, in denen sich die einzelnen Soldatentrupps einnisteten. Gleich daneben in den anderen Hütten bargen sich die Bauern zur Blockierung, Beschießung und Stürmung des benachbarten Gegenüber.\nVier Tage lang tobte ein erbarmungsloser Kampf. Am Morgen des 22. sahen sich die Franzosen in die Dorfkirche und den Friedhof zusammengedrängt und mussten schließlich bedingungslos kapitulieren. An die tausend wurden gefangen genommen und vollständig ausgeplündert. Wilde Leidenschaft hatte zu lange regiert, als dass sogleich menschliche Regungen hätten Platz greifen können. Geld und Uhren waren besonders begehrt, auch die Mäntel und selbst die Rasierzeuge fanden Anwert. Hofer ließ aber die Beute bei sich im Hause aufstapeln, sie sollte jenen zugute kommen, die durch die Franzosen und Bayern ins Elend geraten waren. Nach seiner Flucht wurden Geld und Uhren verstreut und vergraben. Manches kam in den folgenden Jahren zum Vorschein. 1817 wurden darüber viele Verhöre angestellt. Bis dahin waren von den 40 erbeuteten Uhren 29 zustande gebracht und wurden in Bozen versteigert. Der Erlös, 272 Gulden, wurde dem Militärerziehungshaus in Hall zugewiesen.\nUnmittelbar nach dem großen Sieg in St. Leonhard verliefen sich die Kämpfer, und was um Hofer im Sandhof zurückblieb, zechendes und lärmendes Gesindel, zusammengelaufenes Volk aus der Fremde und fragwürdige Existenzen der Heimat, das war jedem ruhigen und vernünftigen Gedanken unzugänglich. Als kurz darauf eine größere Truppe, 3000 Mann unter General Barbou, im Tal eintrifft, hat alles sich verlaufen; nicht ein Schuss empfängt sie. Auch Hofer wird nicht mehr gesehen.\nDie Stimmung im Lande sei „sehr schlecht“, berichtet der bayerische königliche geheime Rat Baron Josef von Weichs anfangs Dezember. „Es blutet mir das Herz, wenn ich bei mir selbst überlege, wie die Gnade und Humanität unserer Regierung von dieser dummen, fanatisierten, hinterlistigen und doch feigen Nation gelohnt wird. Ich möchte stets mit Cato rufen, ceterum puto Tyrolim esse delendam. Wir erleben noch eine fünfte Insurrektion dieser niederträchtigen Kerls. Und wenn man mich in München auslacht, so erinnere ich daran, dass ich am 11. April auch ausgelacht wurde [d.h. vor der ersten Bergiselschlacht, Anm.].“\nHofer hielt sich im Pfandlerhof im Weiler Prantach, etwa eine Gehstunde über dem Tal, verborgen. Eine Delegation besonnener und geachteter Männer des Tales suchte ihn auf, um ihn dazu zu überreden, sich entweder den Franzosen zu stellen oder aber nach Österreich zu fliehen. Hofer lehnte dies barsch ab, immer unfreundlichere Worte folgten hin und her, bis er die Unterredung in barschester Weise abbrach: sie sollten sich marschieren!\nGeneral Baraguay d’Hilliers setzte einen Preis von 1500 Gulden auf dessen Ergreifung. Hofer fand es in seinem Aufenthalt nicht mehr geheuer. Er suchte mit seinem Schreiber Kajetan Sweth, genannt Döninger, die Alphütte seines Unterstandsgebers auf. Das eingelegte Heu war ihr Lager, ein Futtertrog das einzige, was sich als Möbelstück verwenden ließ. Gegen die grimmige Kälte mussten die Lucken zwischen den roh gefügten Bäumen notdürftig verstopft werden. Nicht bloß zum Kochen, sondern schon des Wärmens halber musste in dem unwohnlichen Raume tagsüber das Feuer beständig unterhalten bleiben. Noch immer gab es regelmäßigen Botendienst, doch mit einer gewissen Vorsicht. Hofer selber sprach von Flucht, doch der Gedanke daran, zu dieser Jahreszeit auch schwer ausführbar, gewann in Wirklichkeit niemals die Herrschaft über ihn. Wie festgewurzelt lag er in seiner Hütte. Gleich dem scheuen Wilde, das, aufgehetzt, in das Dunkel der Höhle sich birgt, um dann widerstandslos sich vom nachsetzenden Jäger fangen zu lassen, so blieb Hofer im unwirtlichen Versteck, taub gegen alle Vorstellungen der Getreuen.\nSein Hauswesen am Sand gehörte jetzt zu den ärmsten Häusern des Tales. Schon Mitte Dezember sprach man vom drohenden Konkurs. Die Gläubiger mussten, um das Wirtsgewerbe, die einzige noch mögliche Einnahmsquelle, nicht veröden zu lassen, mit eigenem Gelde Wein in den gänzlich entleerten Keller schaffen.\nGegen die Jahreswende erschien, nicht aufgehalten vom tiefen Schnee, Hofers Frau mit dem Sohne Johann; wenige Tage später gab es auf der Alm wieder eine Überraschung – keine willkommene. Angelockt durch Fußspuren und den aufsteigenden Rauch war Franz Raffl zur Hütte vorgedrungen, ein Mensch schlechtesten Leumundes. Höchlich erschraken die Insassen, mit einem Geldgeschenk hoffte der Sandwirt vom Unheimlichen Stillschweigen zu erkaufen. Doch umsonst!\nAlle Welt kennt die Erzählung, wie der Kommandant von Tirol, sein Weib und Kind und sein treuer Döninger unter herzlosen Misshandlungen nach Meran geschleppt wurden. Tief ergriffen sah das Landvolk, das übrigens an diesem Tage nicht auf den Straßen Merans geduldet wurde, seinen gefesselten Führer einziehen, totenbleich, aber lebhaften Auges herumblickend, mit großen blutunterlaufenen Flecken im Gesicht und gerauftem Bart – Erinnerungszeichen an die Rohheit derer, welche sich seiner bemächtigt hatten. Das war am 28. Jänner; am 20. Feber wurde Hofer in Mantua nach einer Gerichtsverhandlung, deren Ausgang durch den Befehl Napoleons im Voraus feststand, erschossen.*\nGeorg Klotz, geboren 1919 in Walten in Passeier, gehörte zu jener Fraktion der Südtiroler Freiheitskämpfer, die in dramatischer Fehleinschätzung ihrer Kontrahenten die Italiener mit einem Schützenbataillon „bis hinter Trient“ hinunter jagen wollten. Darüber, was hinter Trient dann geschehen sollte, gab es keine detaillierteren Planungen. Nach den spektakulären Anschlägen des Jahres 1961 und dem brutalen Zurückschlagen der italienischen Staatsmacht gab es nur wenige, die nicht aufgeben wollten, unter ihnen Luis Amplatz und Georg Klotz, die nach Österreich geflüchtet und hier zum Aufenthalt in Wien verpflichtet worden waren.\nDie Geschichte von der letzten gemeinsamen Aktion der beiden, dem Grenzübertritt, dem Feuerüberfall in der Nacht vom 6. auf 7. September 1964 in der Hütte auf den Brunner Mahdern über Saltaus im Passeier, bei dem Amplatz erschossen wurde und Klotz sich schwer verwundet und barfuß über die Berge zurück nach Österreich retten konnte, ist bis heute nicht restlos aufgeklärt. Der dritte im Bunde, Christian Kerbler, höchstwahrscheinlich ein Agent der Italiener, seither wegen Mordes gesucht, ist bis heute flüchtig und unbekannten Aufenthalts.\nKlotz, schon vorher kein einfacher Zeitgenosse, wird in einer Zeit der intensivierten Versuche, zu einer gütlichen Einigung in der Südtirolfrage zu kommen, ob seiner unbeugsamen Haltung zunehmend zum „Störfaktor“, wie seine Tochter, die Südtiroler Politikerin Eva Klotz, schreibt. „Gesundheitlich angeschlagen, vom ,Gastland‘ Tirol im Stich gelassen, zieht er sich in die Waldeinsamkeit zurück. Dort ereilt ihn, den Heimwehgeplagten, 1976 der frühe Tod.“ Zuletzt hatte er unter elenden Umständen als Köhler in der Sillschlucht bei Innsbruck gelebt.**\n* Material nach Josef Hirn, Tirols Erhebung im Jahre 1809, 2. Auflage, Innsbruck 1909, S. 785 ff.\n** Lit. Walter Klier, Aufrührer, Roman, Wien 1991. Eva Klotz, Georg Klotz. Freiheitskämpfer für die Einheit Tirols. Eine Biographie. Wien 2002