Neuzugang Jonas Holøs im Interview: "Mein Ziel ist es, mit dem Team eine konstante Leistung zu zeigen" | Kölner Haie\nNeuzugang Jonas Holøs im Interview: "Mein Ziel ist es, mit dem Team eine konstante Leistung zu zeigen"\nJonas Holøs ist pünktlich zum Trainingsauftakt in die Domstadt gekommen, um die Kölner Abwehr zu verstärken. Der 33-jährige Zwei-Wege-Verteidiger bringt Routine und viel internationale Erfahrung mit in den Haie-Kader. Im Interview spricht der Norweger über seine ersten Eindrücke von Köln, seine Rolle in der kommenden Saison sowie über sein Heimatland und seine Hobbys.\nJonas, zunächst einmal: Herzlich Willkommen! Du bist jetzt seit gut einer Woche in Köln. Wie ist dein erster Eindruck von der Stadt und vom Verein?\nJonas Holøs: "Der erste Eindruck von der Stadt, dem Training und meinen Mannschaftskollegen ist sehr gut. Das scheinen alles coole Typen zu sein. Es braucht noch etwas Zeit, die Stadt richtig kennenzulernen, aber sie sieht toll aus und ich freue mich, sie zu erkunden."\nDu hast am vergangenen Sonntag beim Trainingsauftakt schon erste Einblicke gewinnen können. Wie hast du das Training und die Kölner Fans wahrgenommen?\n"Tatsächlich musste ich beim ersten Training ein bisschen auf mich Acht geben, da ich mich ein bisschen eingerostet fühlte. Aber es hat Spaß gemacht und vor allem war es toll, dass Fans dabei waren und sich das Training ansehen konnten. Das zeigt, wie viel ihnen der Klub bedeutet – das hat mich beeindruckt. Ich hoffe, in der nächsten Saison noch mehr von ihnen zu sehen."\nWas wusstest du im Vorfeld über die Stadt und den Verein?\n"Ich wusste, dass Mats Trygg hier gespielt hat und dass es eine große Stadt mit einer großen Arena ist – viel mehr aber nicht. Ich habe mich aber natürlich vorher über die Kölner Haie informiert, habe mich mit vielen Leuten unterhalten und hatte besonders nach dem Gespräch mit Uwe Krupp ein gutes Gefühl. Deswegen habe ich mich dazu entschieden, hierhin zu wechseln."\nDu hast die Trikotnummer 7. Hat die Zahl eine Bedeutung für dich?\n"Eigentlich trage ich die Nummer 6, aber diese wird hier ja nicht mehr vergeben, also habe ich mich für die 7 entschieden. Ich mag es, mit einer niedrigen Nummer aufzulaufen, kann aber gar nicht erklären wieso (lacht)."\n"Ich bin ein Zwei-Wege-Verteidiger, auf den sich mein Team in jedem Spiel verlassen kann. Ich bin außerdem ein robuster und beständiger Spieler."\nDu hast schon einige Ligen kennengelernt. Wird dir deine Erfahrung helfen, dich schnell in die PENNY DEL einzugewöhnen?\n"Jede Liga hat ihren eigenen Stil. Ich habe bereits im Training gemerkt, dass es auch hier ein paar kleine Unterschiede gibt, aber da gewöhne ich mich schnell daran."\nDu hast viel internationale Erfahrung und laut Uwe Krupp Führungsspieler-Qualitäten. Wie schätzt du deine Rolle in der kommenden Saison ein?\n"Ich hoffe, dass ich dem Team helfen kann unser Spiel zu stabilisieren. Mein Ziel ist es, mit dem Team eine konstante Leistung zu zeigen, sowohl im Training als auch im Spiel."\nDu hast viel Zeit in deinem Heimatland Norwegen und auch Schweden verbracht. Wird dir die Natur fehlen?\n"Ich war zuletzt ein paar Wochen zuhause in Norwegen, deswegen werde ich die Landschaft dort nicht so sehr vermissen. Ich sehe während der Saison leider sowieso nicht viel von der Natur. Aber ich werde meine Familie und Freunde vermissen – das ist in jeder Saison so. Deswegen hoffe ich, dass mich einige Freunde und meine Familie besuchen werden, schließlich wohne ich hier in einer großen und schönen Stadt. Ich schätze, für meine Freunde wird es aufregend sein, mich hier zu besuchen. Meine Eltern haben mich diese Woche schon für ein paar Tage besucht, das hat mich sehr gefreut."\nWelchen Hobbys gehst du neben dem Eishockey nach?\n"Ich genieße es, mich mit Freunden zu treffen. Im Moment verbringe ich viel Zeit mit meinem 2,5 Jahre alten Sohn. Außerdem mag ich es, mit dem Boot rauszufahren und zu fischen. Dafür habe ich in letzter Zeit aber leider nur wenig Gelegenheiten gehabt. Vor zwei Jahren habe ich zusammen mit meinen Freunden einen Ausflug in den Norden von Norwegen, zu den Lofoten, gemacht. Dort haben wir eine Bootstour gemacht, waren fischen und bergsteigen und sind mit dem Kanu gefahren. Das war ein tolles Erlebnis. Die Natur dort war wirklich wunderschön."\n"Ich bevorzuge keine bestimmte Musikrichtung. Ich höre mir manchmal die Charts im Radio an, aber um ehrlich zu sein, bin ich nicht der Musik-Typ. Ich mag es eher ruhig. Ich setze ich mich gerne entspannt irgendwo hin und mache mir einen Podcast an."\nAlso zieht es dich in der Bar wohl eher nicht auf die Tanzfläche?\n"Nein, ich bin wirklich nicht der Typ, den es auf die Tanzfläche zieht (lacht)."\nIm Bild: Jonas Holøs beim Trainingsauftakt (Kai Tiegelkamp)


Richtig verwendetes PowerPoint kann den Verkauf versiegeln | Finanzen - 2019\nVeröffentlicht In: Finanzen • Ansichten: 6424\nZu viel zeit wird von leuten verschwendet, die glauben, sie machten einen jam-job mit ihrer präsentation. Verschwenden sie nicht die zeit ihres prospekts.\nDiese Woche habe ich an einem Webinar teilgenommen, das der Moderator hätte durchführen können, indem ich die Folien an jeden Teilnehmer per E-Mail geschickt habe. Es waren wirklich gute Informationen, aber der Moderator las uns die Folien vor. Heck, das letzte Mal, als ich nachgesehen habe, konnte ich ziemlich gut lesen. ?\nDas Lesen von PowerPoint-Folien war eine der schlechten Ideen, die in meiner Nachricht hervorgehoben wurden, um das PowerPoint aufzuheben. Die traurige Tatsache ist, dass so viel Zeit von Leuten (ihrer und unserer) verschwendet wird, die glauben, dass sie mit ihrer Präsentation einen Jam-Job machen.\nHier ist die wahre Wahrheit. Ihre PowerPoint-Folien sollten Ihre Präsentation unterstützen und nicht Ihre Präsentation sein. Und jetzt gibt es ein Buch, das Ihnen dabei helfen wird. Kraft Punkte! Erstellen und Präsentieren von Präsentationen, die Sizzle and Sell kürzlich veröffentlicht wurde und Ihnen dabei helfen kann, Präsentationen zu erstellen, die Geld auf Ihr Bankkonto setzen.\nWichtige Strategien aus dem Buch sind:\nRichten Sie PowerPoint an der Funktionsweise des Gehirns aus. Das Gehirn verfügt über zwei Kanäle zur Verarbeitung von Informationen - visuell und verbal. Nutzen Sie beide Kanäle, indem Sie verwandte und ergänzende Informationen in Wort und Bild darstellen (nicht jedoch billiges ClipArt).\nTeilen Sie Ihre Geschichte in visuell verdauliche Bisse. Ein Großteil der durch PowerPoint verursachten Gehirnüberlastung kommt von Präsentatoren, die zu schnell zu viel präsentieren. Betrachten Sie Ihre Folie als Werbetafel.\nWo immer es möglich ist, überzeugen Sie mit Visuals. Vergessen Sie nie, dass PowerPoint in erster Linie ein visuelles Werkzeug ist. Visuelle Elemente verbessern die Speicherfähigkeit. Verdichten Sie Ihren gesamten Text auf das Nötigste und wandeln Sie Wörter wo immer möglich in visuelle Elemente um.\nWürfeln und sequenzieren Sie komplexe Visuals. Komplexe Diagramme verwirren und irritieren die meisten Zielgruppen. Die Faustregel für Präsentatoren komplexer Visuals ist die Verwendung einer Folie, um die einzelnen Komponenten zu erläutern. Mit Hilfe von Sequenzfolien können Sie den Informationsfluss verwalten.\nDas ist nur die Spitze des Eisbergs. Springen Sie vorbei und sehen Sie, ob dieses PowerPoint-Buch für Sie geeignet ist. Und wenn Sie eine Kopie haben, hinterlassen Sie mir einen Kommentar, damit Sie wissen, was Sie davon halten.\nDas ist nur die Spitze des Eisbergs. Springen Sie vorbei und sehen Sie, ob dieses PowerPoint-Buch für Sie das Richtige ist. Und wenn Sie eine Kopie haben, hinterlassen Sie mir einen Kommentar, damit Sie wissen, was Sie davon halten.\nVideo: Differential Scanning Calorimetry (DSC) – online training course


DIAGNOSE UND ANALYTICS - Wertebilanz\ndienen der Erfassung des IST-Standes einer Organisation oder eines Unternehmens. Mittels von uns entwickelten Indikatoren werden verschiedene Parameter wie Strukturen, Funktionen, Effektivität, Effizienz, Finanzen, Recht, Soziales, Nachhaltigkeit, Kultur des jeweiligen Unternehmens vermessen und analysiert.\nDiagnosen werden so aufgearbeitet, dass sie das Wesentliche der unternehmerischen Prozesse abbilden und auf dieser Grundlage Handlungsnotwendigkeit und Handlungsbedarf erkennbar werden für Entscheidungen.\nAnalytics individualisiert – wie Daten zu Freunden werden\nJedes Unternehmen ist individuell, jede aktuelle Situation des Unternehmens speziell. Auch wenn der Begriff individuell eher für Menschen eingesetzt wird. Darum unterstützen wir dabei, individualisierte Analytics für Ihr Unternehmen zu erfinden und auszuarbeiten.\nMehr ber Analytics


THE YOUNG GODS - Data Mirage Tangram - streetclip.de\nJohannes ZennerJan 22, 20190397\n~ 2019 (Two Gentlemen / Rough Trade) – Stil: Electro / Industrial ~\nU2, NINE INCH NAILS oder David Bowie. Wer so unterschiedliche Lieblingskünstler hat, der kann beliebig nicht sein. Waren THE YOUNG GODS auch nie. Und ihr neues Album ´Data Mirage Tangram´ macht da keinen Unterschied.\nBereits seit Mitte der 80er Jahre gibt es die Schweizer. Im Winter 1984/85 definierten Franz Treichler und Cesare Pizzi Rock Musik neu, indem sie einfache Maschinen/Synthesizer nutzen, um damit auch breite Gitarrenwände zu improvisieren. Seitdem gehen sie an ihre musikalischen Grenzen – und darüber hinaus. Immer in Bewegung: Zu Beginn ihrer Karriere gehörten sie zu den Pionieren des Industrial-Punk, flirteten dann mit surrealem Kabarett und machten ab Beginn der 2000er Electro/Techno.\nDie mutige Kombination ihres musikalischen Intellekts mit neuen Einflüssen der Moderne war stets ihr Antrieb. Gern holten sie sich dabei prominente Hilfe. So feierten THE YOUNG GODS 2005 beim Montreux Jazz Festival ihr zwanzigjähriges Jubiläum, unterstützt von Mike Patton (FAITH NO MORE, MR. BUNGLE, FANTOMAS) als Sänger. Zudem kollaborierten sie unter anderem mit den alternativen Hip-Hoppern von DÄLEK.\nDas zwölfte Album, ´Data Mirage Tangram´, führt diese Linie führt. Dabei kann es auch mal wieder dicke Hose sein. Sphärisches Elektro-Geplucker paart sich mit Breitwand-Gitarren und mündet in packende Refrains, wie in ´Tear Up The Red Sky´. ´Figure Sans Nom´ ist eine Rückkehr zum Acid Groove und den The DOORS-Einflüssen der Anfänge. ´Moon Above´ fungiert als eine Art musikalische Landschafts-Skizze, die dann von kaum identifizierbaren Soundobjekten zerstampft wird. Ein Kleinod: Die elf fesselnden Minuten von ´All My Skin Standing´ – erst besinnlich, dann ein weißes Rauschen mit verzerrten Gitarren im Finale. ´You Gave Me A Name´ erscheint gegen Ende wie ein wärmender Frühlingsspaziergang an der erfrischenden Luft nach einem langen, kalten Winter. Und ´Everythem´ lässt das gelungene Album leicht verstörend, aber versöhnlich ausklingen.\nWenn THE YOUNG GODS bei ´Data Mirage Tangram´ – bei aller Experimentierfreude – noch mehr Wert auf Kohärenz und packende Hooklines gelegt hätten, dies wäre ein kleiner Klassiker geworden. Über die eigene Diskografie hinaus. So bleiben:\nTagData Mirage Tangram electro Industrial THE YOUNG GODS\nPrevious PostEARTHBONG - One Earth One Bong Next Post BULLFROG - High Flyer


Der Thelon-River beginnt etwa 400 km östlich von Yellowknife am Lynx-Lake in den Nordwest-Territorien und mündet etwa 1200 km später in die Hudson Bay im Territorium Nunavut. Der Zielort Baker-Lake, ca 320 km vor der Hudson-Bay, ist der erste und einzige Ort am Thelon bis zur Mündung. Ansonsten ist die gesamte Region zivilisationslos.\nAufgrund seiner Abgeschiedenheit ist der Fluß logistisch sehr anspruchsvoll. Für die geplanten 8 Wochen auf dem Fluß mussten wir Lebensmittel und Ausrüstung komplett als Gepäck mittransportieren. Unseren Startpunkt Lynx-Lake haben wir mittels Charterflugzeug erreicht.\nDownload der kmz-Datei für den Thelon-River


Hausbau in Gruenebach - Standortwahl, Finanzierung, Bauunternehmen und viele weitere Informationen - Gruenebach - der-Hausbau.info\nDer Hausbau in Gruenebach ..\n.. ist eine sehr komplexe Thematik. Bevor Sie in dieser Hinsicht Entscheidungen treffen sollten einige Aspektpunkte beachtet werden. Die Bereiche die für den Hausbau in Gruenebach besonders von Bedeutung sind haben wir im folgenden gesondert für Sie aufgelistet:\nDie Finanzierung des Hausbaus in Gruenebach\nWas die Finanzierung der Investition angeht gilt es in Gruenebach besonders die Wahl eines geeigneten Geldinstituts zu beachten. Das Angebot an Banken und anderen Insitutionen ist groß und unübersichtlich, sodass es sich im Vorfeld genaustens zu informieren gilt. Über diverese Vergleichsportal im Internet lassen sich unseriöse Anbieter sehr schnell ausfindig machen, und ein geeigneter Partner schnell finden. Genauere Informationen zu dieser Thematik finden Sie unter folgendem Link.\nDie geeignete Wohngegend in Gruenebach\nDie Standortwahl beim Hausbau in Gruenebach hat eine ganz besonders wichtige Bedeutung - Die gewählte Umgebung hat entscheidenen Einfluss auf die spätere Lebensqualität, da die räumlichen Gegebenheiten in Gruenebach von Ort zu Ort doch sehr unterschiedlich sind. Wir empfehlen sich die Umgebung rund um das gewünschte Grundstück im Vorfeld ganz genau anzusehen um unangenehme Überraschungen im Nachhinein zu vermeiden. Fehler bei der Wahl der Wohngegend lassen sich nur durch große finanzielle und zeitaufwendige Maßnahmen wie etwa einen erneuten Umzug rückgängig machen.\nDas geeignete Bauunternehmen in Gruenebach finden\nFür den perfekten Hausbau in Gruenebach ist ein geeignetes Bauunternehmen natürlich unabdingbar. Besonders einfach finden Sie ein passendes Unternehmen in den Branchenbucheinträgen der Stadt. Auch lassen sich im Internet sehr schnell geeignete Anbieter finden indem man sich auf den Webseiten der Bauunternehmen die Rezessionen und Musterhäuser ansieht.


MB SOFTWARE - diskussion um die derzeitige situation - Forum - ARIVA.DE\nMB SOFTWARE - diskussion um die derzeitige situation\nin der letzten zeit sind am board die diskussionen um MB Software so gut wie verstummt, leider, wie ich finde.\nentgegen der nm-markttendenz der letzten wochen hat mb software an boden verloren und kratzt derzeit an der 200 tage-linie.\nwie seht ihr die derzeitige situation um mb software???\nwas meinen die chartinteressierten unter euch??\nich freue mich auf eure rege beteiligung. insbesondere rider: (hast du eigentlich verkauft???)\nich bleibe bis auf weiteres bullish :-)))\nRe: MB SOFTWARE - diskussion um die derzeitige situation\nHallo Nippon,ich beobachte dass einige Werte seit der Cebit stark gefallen sind.Genau diese Werte machen zur Zeit einen kleinen Schlenker nach oben.Habe zu wenig Erfahrung,aber ich vermute mal dass es eine Art Zyklik sein könnte.Demnach dürfte MB Software noch weiter steigen.(fundamental sowiso).Achso: George Soros will am NM einkaufen.Vieleicht triffts ja Mb.\nKurzfristig: Schon länger VErkauf (seit knapp 2 Wochen)\nMittelfristig: Wohl bald Verkauf, dann Kursziel 12-14 EUR. Falls die 200 Tagelinie hält, sehe ich auch nur Seitwärtstrend bzw. längerfristige Bodenbildung.\nFazit: Um die Charttechnik zu verändern, benötigt es eine Hammermeldung, eine Initialzündung, aber wie soll diese aussehen, wenn nach zahlreichen guten bis sehr guten Meldungen dieser Kursverlauf nach Süden zu sehen ist ?\ncyb + idefix\nich würde das zurückfallen der werte nicht mit der cebit in verbindung bringen sondern wohl eher mit einer nötigen konsolidierung. fundamental sehe ich mb auch höher bewertet, deshalb werde ich weiter halten.\nso wie es aussieht bist du einer der chart-freunde. ich selbst würde nicht ausschliesslich auf die chart-tech setzen. (machst du dass??)\nich nehme mal an, dass du die aktie so schlecht siehst, weil sie die 200-tage-linie neulich unterschritten hat, oder???\nja ja eine hammermeldung, dass freut jeden aktionär der aktien der unternehmung hat. wann die allerdings rauskommt (und sie wird kommen), dass weiss höchstens der ceo und seine leute.\nIch setze auf Charttechnik, wenn ich fundamental Zweifel habe ....\n.. und diese habe ich in den letzten 3 Monaten immer häufiger bekommen, zuletzt auch bei MB.\nich hoffe es ist nicht so rübergekommen, dass ich charttechnik verachte und alle charttisten verachte, im gegenteil.\nsie geben dem anleger hilfestellung und sind unverzichtbar in einem team.\nwelche fundamentalen zweifel hast du denn??\nAnalysten sehen mb von strong buy (1x) über hold (3X) bis sell (5x). Ich sehe mb zur Zeit auf halten, positive Meldungen aus der Baubranche würden mb sicher flottmachen, Kursziel um die 27 €, aber..... über mb wurde schon zuviel geschrieben. Gute infos findest du bei ONVISTA.de.\nHi, Nippon! Ich bin noch da und leide!\nIch habe noch nicht verkauft, aber ich bin sehr skeptisch. Deshalb habe ich, weil hier im Board sich keiner für MB interessierte und nichts los war, einen umfangreichen Thread bei Wallstreet-Online verfaßt:\n"17 Thesen, warum MB nicht steigt..".\nDort kannst Du meine Haltung zu MB nachlesen. (Wenn ich edv-technisch könnte, würde ich diesen Thread hierhin kopieren, bin aber zu blond dafür!!)\nIch gebe ja zu, daß ich sehr schwankend bin, denn heute habe ich gerade Infos erhalten, die mich wieder etwas zuversichtlicher stimmen (Muß aber noch ein zwei Tage abwarten, dann kann ich vielleicht näheres berichten). Ich möchte jetzt noch nicht "die Pferde scheu machen". Was mich positiv erstaunt, ist, daß die Umsätze der letzten Tage in diesem Wert sehr gering sind. Die ganz Ängstlichen (also noch ängstlicher als ich) scheinen 'raus zu sein. Wenn (!!!) jetzt gute News kämen, würde der Wert m.E. wohl ziemlich deutlich noch oben reagieren. (Aber eben: wenn??!!) Daß hier z.Zt. Fonds am Werke sind, glaube ich aber nicht. Der Wert ist allerdings z.Zt. überverkauft.\nGruß, Deine rider\nIch hege Zweifel, daß sich die 3D-Technik tatsächlich so gut vermarkten läßt, um (langfristig) gute Renditen abzuwerfen. Technik ist das eine, aber wenn man Lizenzen verschenken muß, um sich zu einem "Standard" durchzuquälen, wo bleibt der Gewinn ? Außerdem schläft die Konkurrenz nicht, insbesondere die amerikanische nicht. Und wo sind die großen Kooperationspartner, die ganz großen Namen ?\nWenn obige Fragen positiv beantwortet werden können, bin ich hoffentlich wieder drin - bis dato sehe ich mir dies von außen an, nach dem Motto "der erste Verlust ist der kleinste VErlust" habe ich gehandelt. mal schauen, ob es richtig war.\nJa, wer verkaufen will soll verkaufen, Verluste einfahren und.\nzum nachkaufen darbieten !!!! Schließlich zeigt die Zeit, dass grds. jeder Wert irgendwann mal wieder aufsteigt. Bei MB dürfte es jedoch nicht mehr all zu lange dauern, insb, wenn mann sieht wo der Kurs herkommt - da soll er auch wieder hingehen. Alles eine Frage der Zeit.\nOdeon billig, & billig da steht ihr doch (hoffentlich) drauf.\nKann den Kurs nicht mehr mit Verkäufen drücken\nMeine Bank verbietet leider Leergeschäfte.\nGebe auch durchaus zu, daß die abnehmende Volatilität\nVorbote einer Bodenbildung SEIN KÖNNTE - daß MB aber gleich wieder steigen soll, dürfte nur mit einer "Hammermeldung" umsetzbar sein. Bis dato viel Spaß mit einer zementierten Aktie.\nrider, idefix, lonesome...\nbis jetzt haben sich deine (insider?)kontakte zu mb noch nicht gelohnt. es würde mich aber freuen, wenn du uns auf dem laufenden hälst.\nderzeit finde ich die allgemeine "mb-stimmung" in den boards wirklich schlecht. ich denke wirklich darüber nach nachzukaufen.\nmeinst du diesen kurs könnte man noch weiter unten halten?? hat sich bei deiner charttechnischen betrachtung heute etwas geändert?? :-))\ngeduld haben, das sehe ich genauso!!!!\nps. jetzt auch per email (extra für ariva)\nmit meinen MB lag ich ja kursmäßig immerhin schon mal bei 25 EURO. Damals war mein Durchschnittseinstand 19,2. Meine damalige Infos waren also schon okay!\nWenn ich damals verkauft hätte, wären das über 50 Mille Gewinn gewesen. Leider war ich zu raffgierig und habe damals von Kurszielen von 35 EUR und mehr geträumt wie viele andere auch! Na ja, vielleicht wird es doch noch was.\nGut's nächtle, Deine rider\nWieso sollte sich etwas charttechnsich verändert haben ?\nKlar unter der 200 Tagelinie ohne große Kursveränderung.\nDie Umsätze kenne ich nicht.\nWer Kaffeesatzleserei betreibt, könnte entdecken:\n1. Ansatz eines (aber sehr schwachen) W - das aber erst bei Überschreiten der 20/21 EUR Zone vollendet wäre - und erst danach würde ein Kaufsignal generiert. (Hoffnungsschimmer, aber seeeehr schwach)\n2. Geschlossen am Tagestiefststand - negativ - aber bei einer schmalen Kursrange nicht besodners aussagekräftig.\nEs bringt jedenfalls gar nicht's den Wert klein bzw. schlecht zu reden.\nWelcher Zweck damit verbunden ist würde mich brennend interessieren.\nAuf gar keinen Fall gebe ich meine Posten auf. Wie bereits oben vermerkt kann ich nur zum Zukauf raten!!\nich kaufe auf alle fälle ein paar stück nach den bei marktschwäche hat mb nicht so ein hohes risiko wie andere werte bzw die ganzen neuemisionen nur mut zeit bringt höhere kurse\nHi, Nippon!! An meiner zarten Andeutung war wohl doch was dran, wenn.\nnach meinem Posting vom 20.3.00; 22:59 Uhr aus diesem Thread den Kurs von den Kurs von MB ansieht. Es wird noch weiter nach oben gehen. Es werden auch schon bald von MB News kommen. Auch die vorläufigen Zahlen für das Gesamt-Geschäftsjahr 1999/2000 wird MB dieses Jahr -entgegen dem Vorjahr, da waren sie nämlich nicht so gut- jetzt sogar vorab verkünden (etwa ab 20.-25. April) und nicht erst im Juni 2000. Spätestens dann gehts richtig ab! Ich bin jetzt tatsächlich für diesen Wert wieder optimistisch gestimmt.\nZwischenzeitlich kann der Kurs aber durchaus noch etwas schwächeln; dies insbesondere, wenn es in Kürze eine neue Analystenbewertung für MB geben sollte, die nur auf "Halten" lautet(!!!). Das macht aber nichts! Ich hatte bei 15 EUR. jetzt sogar schon Nachkauf erwogen. Leider zur Zeit hierfür kein cash! Sitze aber immerhin mit meinem ganzen Päckchen noch drin.\nWie siehst DU denn jetzt die Lage?\ndeiner nachricht entnehme ich, dass du noch immer in mb investiert bist. ich auch, ich hatte zwischen zeitlich sogar noch etwas verbilligt.\nwenn wirklich etwas am "ms-gerücht" dran sein sollte - ......\nich warte, wie immer geduldig weiter, obwohl mir gerade in der letzten woche\noft zweifel kamen.\nwie sehe ich die lage??\nmb wird steigen, aber nicht so schnell und heftig wie von einigen erhofft und vermutet.\nbleibe weiter drin..\nRe: Das "MS-Gerücht" ist völliger Quatsch!! Es geht um andere Dinge! o.T.\nMB wird gerade als "Internetunternehmen" 3D-O2C, Echtzeit AG_ Beteiligung usw. entdeckt\nDiese Neuorientierung von der eher unattraktiven Baubranchensoftware zum Internetplayer braucht seine Zeit-besonders bei den Analysten.\nBald werden wir schöne neue Höchstkurse sehen\nKursziel 35€ eventuell-je nach Marktlage- auch schon kurzfristig\nmeinst du, dass du vielleicht deine infos etwas präzesieren könntest?? wenn du sie nicht posten möchtest, würde ich mich über deine interessnante email freuen: nippon@asean-mail.com\n"entdeckt" meinst du von den fonds???\nich sehe mb eigentlich schon seit längerer zeit schon nicht mehr als reinen baubranchensoftwarehersteller.\ngewagte kursprognose :-))\nHört sich ja alles ganz brauchbar an, was ihr so schreibt\nwann wäre der beste Einstieg ??\nFür MB SOFTWARE kommt in Kürze eine neue Analyse der NordLB, die M.\n"Halten" einstuft. Man begründet dies mit vorsichtiger und konservativer Betrachtungsweise. Siehe mehr hierzu in meinem Thread im Wallstreet-Online Board.\nUnd noch eine Reminiszenz o.T.


EU-Justizminister: Börsenbetrug wird künftig einheitlich bestraft | trend.at\nEU-Justizminister: Börsenbetrug wird künftig einheitlich bestraft\nInsiderhandel und die Manipulation von Aktienkursen sollen ab 2014 in allen Staaten unter Strafe stehen.\nWer an der Börse betrügt oder Aktienkurse manipuliert, muss künftig in allen EU-Ländern mit Strafen rechnen. Auf gemeinsame strafrechtliche Standards haben sich die EU-Justizminister am Freitag in Kopenhagen verständigt. Das Strafmaß für Insiderhandel und die Manipulation von Börsenkursen soll aber den Ländern selbst überlassen bleiben. Nach einem Vorschlag der EU-Kommission müssen Händler eine Höchststrafe von mindestens 5 Mio. Euro fürchten, Firmen zehn Prozent ihres Jahresumsatzes.\nIn Deutschaland drohen bis zu 5 Jahre Haft\nVorschriften treten frühestens 2014 in Kraft


Produktpass: Lückenlose nachverfolgung durch "fit" - Se.Tec GmbH\nKennen Sie schon die Rückverfolgung von Lebensmitteln über diverse Internet-Plattformen ? SET.TEC bietet hierbei eine elegante Lösung für einen Produktpass mit allen Angaben der Inhaltsstoffe oder der verwendeten Materialien.\n Umfangreiche Auswertungen über Variable Zeit- und Artikelintervalle\n Leistungsfähiger Listgenerator\n Diese Funktionen sind Bestandteil des Systems fit und nach den jeweiligen\nAnforderungen leicht anpassbar.\nVon der Wareneingangs – Rampe bis zur Laden-Theke, von der Schlachtung bis zum Abverkauf in den Filialen. Unsere Software trägt zur Optimierung Ihrer betrieblichen Geschäftsprozesse bei und unterstützt Sie in der Planung Ihrer Produktion. Spezialmodule für Mitarbeiterplanung, Partyservice, WebShop Anbindung und viele weitere ... ergänzen unser Portfolio.


Praxiseinrichtungen - Holzkultur Kropf - Qualität aus kreativer Hand...\nWohlfühlambiente für ihre Patienten.\nNicht nur im privaten Wohnbereich sind wir ein kompetenter Ansprechpartner, auch bei der Einrichtung von Arztpraxen glänzen wir mit unserem KnowHow.\nEine gut durchdachte Einrichtung !\nWartezimmer, Empfangsbereich und Untersuchungsräume ihrer Praxis statten wir mit den richtigen Möbeln aus, ganz nach ihren Bedürfnissen. Wohlfühlambiente, Hygiene und Funktionalität für ihre Patienten und Mitarbeiter – vereint im perfekten Möbel.\nDie Möbel müssen den Rahmenbedingungen, Hygienestandards und Normen entsprechen, gleichzeitig aber individuell und den räumlichen Gegebenheiten angepasst sein. All das ermöglichen wir mit maßangefertigten und qualitativ anspruchsvollen Möbeln.\nEine gut durchdachte Einrichtung optimiert die Abläufe in der Arztpraxis oder im Labor.\nWir ermöglichen ein harmonisches Gesamtkonzept ihrer Praxiseinrichtung, hygienische und pflegeleichte Oberflächen und langlebige Möbel.\nNeue Praxiseinrichtung gefällig?


Mit Herpes zu einem Krebspatienten? - Infektionen - med1\nMit Herpes zu einem Krebspatienten?\nDyani16979 hat die Diskussion gestartet\nIch bin ganz neu hier und habe direkt mal eine Frage und entschuldige mich falls das blödsinnig klingt, aber ich habe von Med. überhaupt keine Ahnung.\nEs ist so, dass meine Freundin, die leider weiter weg wohnt, Herpes bekommen hat. Geplant war es, dass sie Freitag zu mir kommt. Natürlich ist mir klar, dass Küssen nicht ist, dass ich dann höchst wahrscheinlich auch Herpes bekomme, aber wie ist das? Ist die Gefahr auch so groß, dass ich die Viren abbekomme? Nehmen wir an, sie kratzt sich unbewusst am Mund und berührt mich dann irgendwo mit dem Finger?\nDas Problem ist, erstens will ich nicht unbedingt Herpes bekommen, aber am Samstag bin ich bei meinen Eltern eingeladen und mein Vater hat Krebs und entsprechend nicht das beste Immunsystem. Ich hab etwas Bedenken, dass wenn ich irgendwie so einen Herpesvirus anschleppe ihm das schaden könnte?\nIch bin mir gerade unsicher ob ich das Treffen mit meiner Freundin lieber auf das Wochenende drauf verschieben sollte oder ob es dieses Wochenende stattfinden kann. Meine Eltern nicht zu besuchen ist keine Option, wir feier Geburtstag.\nEs ist in der Tat möglich, dass die Freundin dir den Herpes überträgt. Der überträgt sich ruckzuck. Es sei denn, sie packt den Herpes wirklich zu keiner Zeit an und achtet da auch genau drauf, dann kann nichts passieren.\nAber ob man sich da sicher sein kann?\nEin bisschen übervorsichtig ist es schon, aber ich würde wohl genauso denken in solch einer Situation.\nNaja, so um die 95% der Weltbevölkerung tragen das Herpes Simplex Virus mit sich herum. Würde mich wundern, wenn der Vater es nicht selbst hätte. Ich würd ihn fragen, ob er schonmal Herpes oder Aphthen im Mund hatte. Wenn ja, gar kein Thema mit der Ansteckung.\nVon welchem Herpes reden wir? Herpes simplex?\nIch denke, Du und Dein Vater haben in ihrem ganzen Leben unzählige Male Kontakt zu solch einem Virus gehabt. Die meisten Menschen tragen es in sich. Der eine erkrankt, der andere nie.\nIch kriege immer Herpes, wenn ich was Falsches esse. Dann aktiviert sich das. In der anderen Zeit habe ich eben nichts an den Lippen. Trotzdem das Virus intus. Soll ich nun alle Menschen deswegen meiden?\nSolange der Vater nicht akut in Chemotherapie ist, wird da nichts passieren, die beiden küssen sich ja wohl nicht.\nNehmen wir mal an, Du würdest Herpesviren von ihr bekommen und dann zu Deinem Vater fahren. Dann müßtest Du halt dort vorsichtig sein. Aber der Virus müßte bei Dir ja dann auch erstmal irgendwo ausbrechen. Und das dauert ja auch erstmal seine Zeit.\nAlso ich glaube nicht, dass da groß war passieren kann.\nSag der Freundin einfach Bescheid, dass sie vorsichtig sein soll, und sich in der Zeit, wo sie bei Dir ist, nicht an die infizierte Stelle fassen soll.\nDie meisten Menschen werden im frühkindlichen alter mit dem Herpes-Simplex -Virus (HSV-1-Virus) infiziert, immerhin 90%aller menschen tragen es in sich.Das Virus wandert anschließend in das Rückenmark,wo es Jahre überdauern kann.Es tritt in Form von Bläschen am Mund,Nasen,Kinn, gegend auf. Ein erneuter Ausbruch wird meistens ausgelöst durch ein geschwächtes Immunsystem, Erschöpfung, Erkältung, psychischer oder körperlicher Stress, Ängste, Trauer,nur als Beispiel. Oder auch bei Frauen während der Menstruation in folge von Veränderungen im Hormonhaushalt.\nDas Herpes-Genitalis-Virus, Typ-2 betrifft die Geschlechtsteile und wird durch Geschlechtsverkehr übertragen. Betroffen sind circa 10-15% der Bevölkerung.\nInformationen zur Behandlung sind zu finden unter, www.compeed.de oder unter www.apotheken-umschau.de um nur zwei Beispiele zu nennen.\nIch an deiner Stelle würde deinen Vater vor solch einer zusätzlichen Belastung verschonen.Besprich die Situation mit deiner Freundin und trefft euch ein anderes mal, wenn es möglich ist.\nBis Freitag ist sie eh nicht mehr ansteckend. Nach 48h ist die Gefahr vorbei. Zudem hastv\ndu das Virus wahrscheinlich eh schon in dir, vielleicht sogar ihres. Du gehörst eventuel nur zu den Menschen, die keinen sichtbaren Ausbrüche haben. Aber auch diese können Herpes übertragen. Es kann auch unsichtbar ausbrechen. Je nach immunsystem ist es anders.\nSogut wie jeder Mensch hat es. Die einen haben halt pech und man sieht es. Das gilt aber nur für Simplex (labialis). Genitalherpes ist nicht so verbreitet gottseidank\nUnd deib Vater hat es auch eh schon in sich. Wenn es gefährlich wäre, würde jeder Mensch bei Krebs vorher an seinem Herpesvirus sterben.\nEs ist also völligst unbegründet was du befürchtest.\nUnd selbst wenn du dich anstecken würdest und zu den Menschen gehörst die mit Bläschen reagieren und noch dazu sich nie angesteckt haben, dann dauert es zwei Wochen, bis es sich zeigt.\nIch denke aber du hast es schon irgendeins, wirfst aber einfach keine Blasen.


Modetrends für Sternzeichen: Von Löwe bis Stier | GLAMOUR\nWassermänner sind aktiv, extrovertiert und unkonventionell: In der Mode lieben sie es modern und probieren gerne neue Trends aus – auch wenn sie zunächst gewagt erscheinen. Ihr handwerkliches Geschick und ihre Kreativität machen sie häufig zu wahren DIY-Genies.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Wassermann:\nFunkelnde Pailletten und kräftiges Pink sind zwei Toptrends für den Modesommer – genau das Richtige für Wassermänner: Die lieben nämlich kräftige Farben (vor allem Blau-, Purpur- und Türkis-Töne) und alles was schillert.\nIm Sternzeichen Fische geborene Frauen sind häufig sehr sensibel, mitfühlend und verständnisvoll. Ihr feminin-geheimnisvolles Wesen betonen sie gerne mit sanften Farben und mädchenhaft-romantischen Mustern.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Fische:\nBlumen – so herrlich romantisch, ein bisschen Retro und ein echter Permatrend. Fische bevorzugen Blumenmuster vor allem in Kombination mit zarten Trendfarben wie "Almost Mauve", "Harbor Mist" und "Warm Sand".\nTop 10: Die wichtigsten Modetrends für Frühjahr/Sommer 2018 im Überblick\nDas knallt: Die wichtigsten Trendfarben für 2018\nBei Widdern macht sich ihr Element (Feuer) deutlich bemerkbar: Sie sind dynamisch – manchmal geradezu kämpferisch – spontan und fröhlich. In der Mode lieben sie es auffällig – kräftige Farben (vor allem Rot) machen den Hingucker-Look perfekt.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Widder:\n"Chili Oil", ein kräftiges Rot, ist ihre Trendfarbe für den Modesommer – und wie gemacht für Widder. Außerdem für sie prädestiniert: der Neon-Trend! Gerne auch in Form einzelner Accessoires, wie Handtaschen, Gürteln oder Schuhe in Neon-Farben.\nIm Sternzeichen Stier Geborene sind häufig sehr sinnliche, praktische und geduldige Menschen. Ihr Element "Erde" macht Stiere zu starken Persönlichkeiten, die mit beiden Beinen fest im Leben stehen und es auch in der Mode natürlich und schnörkellos lieben.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Stier:\nSeide, Kaschmir, Wolle, Baumwolle oder Leinen – an seine Haut lässt der Stier am liebsten nur natürliche Stoffe und weiche, fließende Materialien. Outdoor-inspirierte Mode wie sportlich-elegante Trenchcoats oder Cargo-Hosen und -Röcke in gedeckten Farben wie Khaki, Cremeweiß oder Beige bringen die Naturverbundenheit des Stiers am besten zum Ausdruck – dazu passen flache Schuhe wie Babouches und Loafer.\nMit einem Zwilling wird’s definitiv nicht langweilig: Seine kommunikativ-gesellige Art, sein Humor und sein Charme machen das Sternzeichen zum absoluten Spaß-Garanten. Oberflächlich ist der Zwilling trotzdem nicht: Mit Probleme kann man sich vertrauensvoll an ihn wenden – er findet sicher eine Lösung.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Zwilling:\nZwillinge nehmen sich und die Mode nicht allzu ernst und lieben es, mit ihr zu spielen und sich immer wieder neu auszuprobieren. Wie wäre es deshalb beispielsweise mit auffälligen Fransen-Looks, Radlerhosen oder Plastik-Pieces? Alles drei Top-Modetrends für Frühjahr/Sommer 2018 und wie gemacht für den Fashion-affinen Zwilling.\nKrebse und Fische ähneln sich in vielerlei Hinsicht: Auch in diesem Sternzeichen Geborene sind gefühlvoll, verletzlich, mitfühlend und selbstlos. Ob Serien a la "Game of Thrones" oder "Downton Abbey", historische Bücher oder Antiquitäten – der Krebs fühlt sich geradezu magisch von der Vergangenheit angezogen und würde gerne einmal eine Zeitreise unternehmen.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Krebs:\nKrebse lieben Retro-Mode. Von aktuellen Trends lassen sie sich selten beeinflussen, picken höchstens einzelne Teile heraus, die zu ihrem Boho-Stil passen: Romantisch-mädchenhafte Blumenkleider, Oberteile mit Spitzenbesatz, Retro-Sneaker oder hochgeschnittene Mum-Jeans stehen dieses Jahr also definitiv auf der Krebs-Shopping-Liste.\nSonnenschein, Wärme, Abenteuer und ein bisschen Luxus: vier Dinge, die den typischen Löwen glücklich machen. Das Hochsommer-Sternzeichen kann zwar bisweilen auch stolz und eigensinnig sein, hat aber ein Herz aus Gold: Er steht mutig für andere ein, ist großzügig und treu.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Löwe:\nSein offenes, positives Wesen drückt sich beim Löwen auch im Styling aus: Zu seiner Persönlichkeit passen (natürlich) Animal-Prints, warme, kräftige Farben (z.B. Gelb und Orange) und goldene Accessoires – die er gern zu coolem Schwarz oder Khaki kombiniert.\nDie Jungfrau gehört definitiv zu den vernünftigsten Sternzeichen überhaupt. Sie ist ordentlich, strukturiert, pflichtbewusst und ein echter Sparfuchs. Ihre große Selbstbeherrschung macht es anderen mitunter schwer, ihre wahren Gefühle zu deuten.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Jungfrau:\nDie Jungfrau setzt auf Understatement und Purismus – das gilt auch in der Mode: Sie braucht weder Designerlabels noch provokante Styles, um auf sich aufmerksam zu machen. Für den Sommer 2018 empfehlen wir Jungfrauen deshalb zeitlose Klassiker wie Midiröcke oder Statement-Streifen: Die sind feminin, puristisch und chic zugleich – außerdem gibt es sie bei allen einschlägigen High-Street-Labels schon für wenig Geld.\nWaagen sind Ästheten und Harmoniemenschen und stets auf Gerechtigkeit und Diplomatie bedacht. Frauen, die im Sternzeichen Waage geboren sind, lassen sich nur schwer aus der Fassung bringen und sind sehr charakterstark.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Waage:\nWaagen besitzen ein angeborenes Gefühl für Stil und Ästhetik – sie wissen genau, was ihnen steht und gefällt. Zeitlose Kleidungsstücke, die sich vielseitig kombinieren lassen, sind genau das Richtige für die Waage: Wie wäre es 2018 deshalb mit einem neuen Trenchcoat? Der edle Regenmantel ist eines der Trendteile fürs Frühjahr und garantiert noch in zehn Jahren in Mode.\nSkorpion-Frauen gelten als eigenwillig, zielstrebig, leidenschaftlich – und ein bisschen geheimnisvoll. Ähnlich wie Löwe-Geborene lieben Skorpione den großen Auftritt und sind auch einer guten Party niemals abgeneigt.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Skorpion:\nDrama, Baby! Verruchtes Schwarz, große Sonnenbrillen, Statement-Schmuck und rockige Lederjacken – Skorpion-Frauen lieben den Rockstar-Look. Tolles Trend-Accessoire für den Modesommer 2018: Breite Taillengürtel und Oberteile mit Korsettschnürung.\nDer typische Schütze ist weltoffen, abenteuerlustig, temperamentvoll und ein unverbesserlicher Optimist. Er liebt es, die Welt zu entdecken und fühlt sich von zu viel Nähe schnell eingeengt.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Schütze:\nDie Freiheitsliebe des Schützen spiegelt sich auch in seinen modischen Vorlieben wieder: Die Kleidung, die der Schütze trägt, muss bequem sein und trotzdem gut aussehen. Für Frühjahr/Sommer 2018 empfehlen wir diesem Sternzeichen deshalb Pullover mit voluminösen oder überlangen Statement-Ärmeln – die sehen stylish aus und sind trotzdem gemütlich.\nSteinböcke sind Realisten. Sie geben sich selten Tagträumereien hin und stehen mit beiden Beinen fest im Leben. Ihre zielstrebige Art, ihre Zuverlässigkeit und Willensstärke machen Steinböcke vor allem im Beruf erfolgreich.\nDieser Modetrend passt zum Sternzeichen Steinbock:\nUnnötiger Schnickschnack hat beim Steinbock schlechte Karten – er mag es klassisch, clean und businesstauglich. Für die Frühjahr-/Sommer-Saison 2018 empfehlen wir Steinböcken deshalb Streifen. Vor allem die "Banker"-Variante in Hellblau-Weiß ist diesen Sommer extrem angesagt!\nUnser großes GLAMOUR-Jahreshoroskop finden Sie übrigens HIER.\nSo kombinieren wir die Gute-Laune-Farbe jetzt\nModetrends von Instagram


Ein kÃ¼hler, verregneter Nachmittag in der Dortmunder City. Passanten eilen mit gesengtem Haupt ihren Zielen entgegen und schon frÃ¼h beginnt es dunkel zu werden. Als ob der Wettergott die richtige Umgebung zum neuen Album von Type O Negative hat setzen wollen. Doch, eines wird bei "Dead Again" schnell klar. Nicht nur, daÃŸ es die subjektiv empfunden beste Scheibe der vier aus Brooklyn seit langem ist, nein, sie tÃ¶nt auch aggressiver und punkiger, dabei lÃ¤ngst nicht so depressiv aus den Boxen wie etwa "World Coming Down".\nMusicscan: Die Band residiert in einem vornehmen Hotel in der City und gibt ein Interview nach dem anderen, denn mit der neuen CD haben Type O ein neues Label gefunden, das sich offenbar viel verspricht. Wie die armen Seelen den LÃ¶wen werden ein Kollege und ich dann dem grÃ¼n/schwaren Riesen vorgefÃ¼hrt, der gerade mismutig einen Burger futtert und Rotwein dazu trinkt...\nMusicscan: Hallo Pete ! Ich muÃŸ Euch gratulieren. So oft ich die neue Scheibe auch gehÃ¶rt habe, es ist mit Abstand Deine beste Gesangsleistung bis jetzt.\nType O Negative: Nun ja, es hat auch tatsÃ¤chlich eine Menge Zeit gekostet. Einige SÃ¤nger haben eben auch mal einen schlechten Tag zwischendurch und in der Regel benÃ¶tige ich auch wenigstens zehn AnlÃ¤ufe um einen Song aufzunehmen, den ich dann auch noch eventuell doppeln muÃŸ. Manchmal muÃŸ man sich dann auch noch entscheiden und endet damit, daÃŸ man doch beim "first take" bleibt".\nMusicscan: Ist es denn so, daÃŸ Dich Josh (Silver, Keyboarder) in bestimmte Richtungen dirigiert, oder Dich immer wieder neu motiviert ?\nType O Negative: Er sagt mir, wenn ich scheiÃŸe singe, was fast immer der Fall ist.\nType O Negative: Nun, er muÃŸ es sein, denn am Ende zÃ¤hlt nur das Resultat und das fertige Produkt soll eben so gut wie mÃ¶glich sein. Aber ich nehme es nicht persÃ¶nlich. Wenn er mir sagt, ich soll es noch einmal probieren, dann mache ich es einfach und es heiÃŸt eins, zwei, drei...\nMusicscan: Hast Du denn schon genug Distanz zum neuen Album, daÃŸ Du Dir ein klares Urteil darÃ¼ber bilden kannst, ob negativ oder positiv ? Bist Du zufrieden ?\nType O Negative: Nun, ich mag das Album, die Band mag das Album, unser Label mag das Album, unser Management mag das Album, aber letztlich entscheiden die Fans, was sie darÃ¼ber denken.\nMusicscan: Habt ihr etwas an der Art zu produzieren verÃ¤ndert im Vergleich zum letzten Album ?\nType O Negative: Ja, sogar ein paar Dinge. Erstens ist es das erste Album innerhalb von 14 Jahren, auf dem ein Live-Schlagzeug zu hÃ¶ren ist, das war das letzte Mal bei "Bloody Kisses" der Fall. Auf diesem Album haben wir nun mit Pro-Tools gearbeitet, keine analogen BÃ¤nder oder Ã¤hnliches. AuÃŸerdem sind die Song eher in einer Live-AtmosphÃ¤re entstanden, was bedeutet, daÃŸ die Band anwesend war, wÃ¤hrend ich an Ideen arbeitete. Ich habe dem Rest der Band also immer einige Parts vorgespielt und mir ihre Meinung dazu angehÃ¶rt. Das scheint auch die Gesamtmoral und das Arbeitsklima verbessert zu haben und nun sind wir auch von den Reaktionen der Medien sehr erfreut. Unsere nÃ¤chsten PlÃ¤ne werden vor allem eine US-Tour mit Celtic Frost beinhalten, auf die ich mich sehr freue, denn ich war immer schon ein groÃŸer Celtic Frost Fan. Vielleicht werden wir eine zu gute Zeit haben (lacht)...dann spielen wir im Mai ein paar Festivals und zwischendurch ein paar Club-Shows. Dann wird Kenny (Gitarrist) ein paar Festivals mit Danzig spielen, zudem ich eventuell ebenso mit meiner Band Carnivore. Also werde ich erfreulicherweise beschÃ¤ftigt sein, denn Langeweile ist mein Feind.\nMusicscan: Wahrscheinlich hast Du die Frage schon ein paar Mal beantworten mÃ¼ssen, aber warum hat es vier Jahre gedauert dieses Album aufzunehmen ?\nType O Negative: Wie Du vielleicht weiÃŸt, haben wir nach "Life Is Killing Me" das Label gewechselt. WÃ¤hrend der Zeit, als wir diese Platte mit einer US- und auch einer Europatournee unterstÃ¼tzt haben, haben wir mit Roadrunner verhandelt. Als wir uns dann fÃ¼r SPV entschieden haben, hat uns Roadrunner buchstÃ¤blich den Hahn zugedreht, kein Toursupport mehr, gar nichts. Das waren schon wirklich niederschmetternde Neuigkeiten, um ehrlich zu sein. Also haben wir erstmal sechs Monate pausiert, die Jungs haben ja auch alle Kinder und Ehefrauen, manche hatten auch Scheidungen durchzustehen. Dazu hatten wir einige TodesfÃ¤lle zu verkraften. Ich habe meine Mutter verloren, Josh seinen Vater, Dimebag Darrell ist von uns gegangen, der ein enger Freund der Band war und fÃ¼r den ich den Song "Halloween In Heaven" geschrieben habe, denn nun ist er Teil der grÃ¶ÃŸten Band im Himmel (man beachte den Text, der viele namhafte und mittlerweile tote Rockmusiker auffÃ¼hrt). Ebenso hat sich mein Bass-Roadie mit einer Ãœberdosis Heroin ins Jenseits befÃ¶rdert. Alles in allem also eine AnhÃ¤ufung von TragÃ¶dien, auch wenn ich zwischendurch drei oder vier Songs geschrieben habe. Aber wir begannen erst gegen Herbst 2005 ernshaft an zu proben. Wir gingen einfach ins Studio und jammten drauflos, was meiner Meinung nach auch in der eher Seventies-lastigen Rock-Stimmung resultiert.\nType O Negative: Jedes Type O Negative â€“ Album hat diesen erkennbaren Einfluss, denn das ist ein gemeinsamer Einfluss, den wir auch gar nicht verleugnen kÃ¶nnen.\nMusicscan: Wenn Du sagst, daÃŸ ihr alle einige TragÃ¶dien zu Ã¼berstehen hattet, wundert es mich, daÃŸ das neue Album meiner Meinung nach gar nicht einmal so depressiv klingt, wie man es daraufhin hÃ¤tte erwarten kÃ¶nnen.\nType O Negative: Nach einer gewissen Zeit wird man einfach taub gegenÃ¼ber all diesen menschlichen TragÃ¶dien. Ich wollte auch einfach irgendwann nicht mehr Ã¼ber Dinge grÃ¼beln, die ich ohnehin nicht Ã¤ndern kann. Mittlerweile habe ich auch zum Glauben zurÃ¼ckgefunden, ich bin rÃ¶misch-katholisch und das hat mir zu einer eher positiven Sicht auf das Leben verholfen. Ich kÃ¶nte mir auch gut vorstellen, daÃŸ es fÃ¼r einige Leute enttÃ¤uschend ist, daÃŸ "Dead Again" nicht so depressiv geworden ist.\nMusicscan: Man kÃ¶nnte sagen, es ist eher aggressiv als depressiv, mit einem deutlichen Punk-Einschlag. Letztlich summieren sich hier alle EinflÃ¼sse, fÃ¼r die Type O stehen. WÃ¼rdest Du dem zustimmen ?\nType O Negative: Das ist eine gute Beschreibung. Es fasst die bisherigen fÃ¼nf Alben zusammen und einige Songs hÃ¤tten auf jedem anderen Album auch stehen kÃ¶nnen. Wir sind glÃ¼cklich damit.\nMusicscan: Es ist ja auch ein eher lÃ¤ngeres Album...\nType O Negative: Oh ja, ein langes Album und wir haben es sogar noch von 85 Minuten runter gekÃ¼rzt.\nMusicscan: War es denn geplant, daÃŸ die Scheibe so lang wird, oder war das eher zufÃ¤llig ?\nType O Negative: Der wahre Plan diesmal war eben gar keinen Plan zu haben. Das hat zur Folge, daÃŸ das neue Album sozusagen weniger zusammenhÃ¤gend ist, sondern eher stimmungsabhÃ¤ngig. Dazu eben eine Menge HÃ¶hen und Tiefen, also sehr schizophren.\nMusicscan: Das Artwork der neuen Scheibe, es zeigt den russischen "Wunder"-MÃ¶nch Rasputin, dazu das Bandlogo in kyrillischer Schrift, welchen Bezug hat das alles zur Band und wie passt dazu der Albumtitel ?\nType O Negative: Bis zu einem gewissen Punkt sehe ich einige Paralleln zwischen Rasputin und mir. Er war Christ, Alkoholiker, Womanizer, man hat versucht ihn zu tÃ¶ten, ohne Erfolg. Er hatte einen groÃŸen Schwanz. Er hat den jungen Zarewitsch wenigstens zeitweise von seiner Bluter-Krankheit geheilt, nur durch seine PrÃ¤senz und er sieht aus wie ein Mitglied von Type O Negative. Der Titel hat zum einen mit dem Umstand zu tun, daÃŸ man Rasputin nicht tÃ¶ten konnte, zum anderen handelt der Titeltrack vom Drogengebrauch. Ich hatte in der Vergangenheit ein ziemliches Problem mit Kokain und um ehrlich zu sein, ich bin immer noch nicht ganz darÃ¼ber hinweg. Manchmal nehme ich eine ganze Zeit lang gar nichts, aber von Zeit zu Zeit Ã¼berkommt es mich einfach. Wenn ich dann am nÃ¤chsten Tag aufwache, fÃ¼hle ich diese allumfassende Scham mir selbst gegenÃ¼ber und fÃ¼hle mich, als wÃ¤re ein weiterer Teil von mir gestorben, ich bin dann "Dead again". Bis zu meinem 35. Lebensjahr hatte ich keinerlei BerÃ¼hrung mit Drogen und allein in diesem Alter damit anzufangen war schon geisteskrank. Es hat mir einige wirklich Ã¼ble Probleme beschert, vom verschwendeten Geld ganz zu schweigen. Mein Standpunkt die Drogen betreffend ist nun, daÃŸ die Fans eher von der Schilderung meiner Probleme lernen sollten, als ihre eigenen schlechten Erfahrungen zu machen. Ich habe zwei DÃ¤monen, Alkohol und Kokain.\nMusicscan: Wenn ich mir einige andere Texte anschaue, dann kÃ¶nnte ich mir vorstellen, daÃŸ sie wie auch in der Vergangenheit eventuell zu Kontroversen fÃ¼hren kÃ¶nnten. In "The Profit Of Doom" sprichst Du beispielsweise vom "star with the six sides", was offensichtlich eine Anspielung an den Davidstern ist. Geht es in dem Text auch um den Einfluss Israels auf die us-amerikanische AuÃŸenpolitik ?\nType O Negative: Ich denke Israel hat einen massiven Einfluss auf die amerikanische Politik. Ich habe kein spezielles Problem mit Israel, aber ich denke die USA haben ihre eigenen Probleme. Die USA sollten nicht Weltpolizei spielen, sondern sich aus anderer Leute Angelegenheiten heraushalten. Die Anspielung in "The Profit of doom" bezieht sich auf meine Beobachtung, daÃŸ man sich in Acht nehmen sollte vor allen LÃ¤ndern, die einen Stern in ihrer Nationalflagge haben. Meine eigene politische Haltung hingegen ist nicht einfach zu beschreiben. Ich bin bis zu einem Punkt sicher eher konservativ, gleichzeitig aber genauso gewissenhaft und liberal. Ich sorge mich um die Umwelt und thematisiere in einem Song sogar die Debatte um Abtreibungen (These Three Things). Das Leben ist sicherlich das ultimative gÃ¶ttliche Geschenk an die Menschheit, daher ist es absolut schÃ¼tzenswert. Andererseits spreche ich aber auch jeder Frau das Recht der eigenen Entscheidung zu. Ich persÃ¶nlich finde Abtreibungen allerdings falsch.\nMusicscan: Also ist die Anspielung, oder GegenÃ¼berstellung vom sechs- und fÃ¼nfzackigen Stern nur ein Beispiel ?\nType O Negative: Einige arabische Staaten haben ebenso fÃ¼nfzackige Sterne auf ihren Flaggen, Israel den sechszackigen. Mich fasziniert die Apokalpyse des Johannes sehr, ebenso wie die legendÃ¤re Schlacht um Armageddon und ich fÃ¼hle, daÃŸ wenn die Welt in die letzten Tage eintaucht, dann wird der Brand im mittleren Osten gelegt. Meine persÃ¶nliche LÃ¶sung fÃ¼r den Konflikt zwischen Israelis und PalÃ¤stinensern wÃ¤re jeder der beiden Partein eine Atombombe zu geben und sie jeder fÃ¼r sich entscheiden zu lassen, ob sie alles beenden. Aber am Ende lÃ¤uft es immer wieder darauf hinaus, daÃŸ die USA nun die Ernte einfahren fÃ¼r die Einmischung in die Belange anderer LÃ¤nder. Aber ein wirklich unterhaltendes und lustiges Thema (lacht)\nMusicscan: Nun, beschÃ¤ftigst Du Dich denn in Deiner Freizeit noch mit anderen Dingen auÃŸer Musik ?\nType O Negative: Nebenbei spiele ich ja noch bei Carnivore, aber wenn ich zurÃ¼ck in New York bin, dann mache ich ein wenig Jogging und Gewichtheben, ich kÃ¼mmere mich um meine fÃ¼nf Katzen. Ab und zu arbeite ich auch an meinem Motorrad und an meinem Auto. Aber neben den zeitintensiven Arbeiten am neuen Album bin ich leider nicht zu viel gekommen. Eins meiner Ziele auf dieser Promotour war, mir einige SehenwÃ¼rdigkeiten anzuschauen, aber SPV hatte da wohl etwas andere Vorstellungen. An einem Tag hatten sie mir zwÃ¶lf Interviews aufgebrummt und das nachdem wir gerade aus den USA angereist waren. Dann muÃŸte ich auch noch immer und immer wieder die gleichen Fragen beantworten, so daÃŸ ich nah dran war, meine Geduld zu verlieren.\nMusicscan: HÃ¶rst Du dieser Tage eigentlich Ã¼berhaupt noch aktuelle Musik, die Dich beeinflussen kÃ¶nnte ?\nType O Negative: Um ehrlich zu sein, nein. Ich bin ganz zufrieden mit den Dingen, die ich auch frÃ¼her schon mochte, mit diesen unterschiedlichen Schubladen wie "Sixties Psychedelic Rock", "Eighties New Wave", dann Punk und Hardcore, europÃ¤ische Bands wie die EinstÃ¼rzenden Neubauten und Laibach. Was mir immer auffÃ¤llt, wenn ich dann mal durch die KanÃ¤le zappe ist, daÃŸ all diese Bands gleich klingen und dazu auch noch gleich aussehen.\nMusicscan: Wie kam die Zusammenarbeit mit der SÃ¤ngerin von Lycia zustande ?\nType O Negative: Ich wollte immer schon einmal eine weibliche Stimme integrieren. Wir waren 1996 in den Staaten mit Lycia auf Tour und haben uns seitdem eine Freundschaft bewahrt. Nun war der Zeitpunkt gekommen, um eine Kooperation einzugehen und so haben wir den Song (Halloween In Heaven) nach Arizona geschickt und ihn tatsÃ¤chlich einen Tag spÃ¤ter schon zurÃ¼ckbekommen. Josh fand, daÃŸ es gerade hier einen guten Kontrast an der Stelle ergÃ¤be und das gute Ergebnis rechtfertigt alles. AuÃŸerdem, wir alle mÃ¶gen Lycias Musik, denn wenn Du Dir jemals das Leben nehmen willst, das ist der richtige Soundtrack dazu !\nMusicscan: Wenn man eines Ã¼ber "Dead Again" sagen kann, dann wohl, daÃŸ es ein herausforderndes Album ist. Es erschlieÃŸt sich sicher nicht beim ersten Durchgang und mag zu Beginn etwas schroff und sperrig wirken, entfaltet dann aber umso mehr seine Wirkung.\nType O Negative: Es summiert tatsÃ¤chlich alles ,wofÃ¼r Type O stehen. Wir sind zufrieden damit. Es ist aggressiv. Wir hoffen, daÃŸ wir in diesem Jahr noch auf Europatournee kommen.\nMusicscan: Vielen Dank fÃ¼r das ausfÃ¼hrliche Interview, wir sehen uns auf Tour !


Protein-Diät zur Gewichtsreduktion für Frauen: Menü für 7, 14 Tage\nViele Frauen kümmern sich um ihre Figur. Sie sitzen auf zahlreichen Diäten, trainieren und versuchen, sich an die richtige Ernährung zu halten. Alles, um gut auszusehen und sich großartig zu fühlen. Die Protein-Diät macht einen ausgezeichneten Job, das heißt, Gewichtsverlust für Frauen ist schnell und bequem.\nDie Essenz der Proteinernährung\nDie Diät besteht aus Eiweißnahrungsmitteln. Das heißt, die Verwendung von Fleisch und Fisch ist erlaubt. Für eine ausgewogene Ernährung werden jedoch weniger Obst und Gemüse als nötig verwendet.\nBei einer solchen Ernährung reichert sich Protein im Körper an, es fehlen jedoch Kohlenhydrate und Fette, die die Hauptenergiequellen sind. Der Körper wird nicht die notwendigen Kohlenhydrate und Fette erhalten, aber er muss Energie von irgendwoher beziehen, was bedeutet, dass er anfängt, die angesammelten Fette zu verschwenden. Dies sind genau die Fettdepots, die Sie loswerden sollten.\nTheoretisch ist das Bild nicht sehr angenehm. In der Praxis funktioniert diese Diät jedoch hervorragend, schadet dem Körper jedoch nicht und es gehen zusätzliche Pfunde verloren.\nEine Protein-Diät hat jedoch, wie viele andere, ihre eigenen Regeln, die befolgt werden sollten. Wenn sie nicht beachtet wird, ist der Gewichtsverlust unwirksam. Es ist zu beachten, dass Mehlprodukte und Süßwaren kategorisch kontraindiziert sind. Vermeiden Sie Süßigkeiten für eine schlanke Figur.\nJede Diät liefert effektivere Ergebnisse, wenn sie in Kombination mit Bewegung befolgt wird. Die strikte Einhaltung einer Protein-Diät, ergänzt durch Bewegung, Fitness garantiert den Erfolg. Diese Option eignet sich besonders für junge und energiegeladene Frauen.\nErstellen Sie ein bestimmtes Schema und folgen Sie ihm bis zum Ende.\nEs ist notwendig, die Eiweißdiät schrittweise zu verlassen und Ihre Diät langsam auf das übliche Menü zurückzusetzen.\nProteindiät: Menü für 7 Tage\nTabelle - als Option zum Abnehmen für 7 Tage. Auf Wunsch kann das Menü um 14 Tage verlängert werden.\nERSTER TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): Kleiebrot oder Knäckebrot, warm gekochte Hühnereier, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nFrühstück: 1 großer Apfel (nicht zu süße Sorten).\nMittagessen: Suppe mit Spinat oder Sellerie, gedünstetem magerem Fisch, Laib oder einer Scheibe Kleiebrot, Protein-Shake.\nAbendessen: Garnelen mit Zitronensaft, Kräutertee beträufelt.\nZWEITER TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): fettarmer Hüttenkäse, 1 Scheibe Vollkornbrot, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nMittagessen: Suppe aus magerem Fisch ohne Kartoffeln, mit Gemüse gebackene Pilze, Protein-Shake.\nNachmittagssnack: 2 dünne Scheiben fettarmen Käses.\nAbendessen: Gemüsemischung aus frischem oder gekochtem Gemüse ohne Dressing.\nDER DRITTE TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): gekochtes Hähnchenfilet, C / C-Brot, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nMittagessen: Suppengemüse + Eier), gekochte grüne Bohnen, Protein-Shake.\nNachmittagssnack: fettarmer Kefir.\nAbendessen: Auflauf Hüttenkäse + Äpfel + Zimt.\nVIERTER TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): fettarmer Hüttenkäse (Sie können Zimt hinzufügen und mit Stevia süßen), C / C-Brot, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nFrühstück: Zitrusfrüchte - 3-4 Mandarinen oder 1 Orange.\nMittagessen: Okroshka (Gemüse ohne Kartoffeln, fettarme Sauerrahm, Proteine), gebackener Spargel, Protein-Shake.\nAbendessen: Gefüllte Pilze oder Tintenfisch.\nFÜNFTER TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): Proteinomelett mit 2 Broten, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nMittagessen: Suppe ohne Kartoffeln mit Rindfleisch- oder Kalbsfleischbällchen (Lamm, Schweinefleisch sind verboten), Protein-Shake.\nSECHSTER TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): Weiß von 2 Hühnereiern, c / c dunkles Brot, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nFrühstück: Zitrusfrüchte zur Auswahl.\nMittagessen: Gemüsesuppe, 1 Esslöffel Hafer- oder Weizenkleie, gekochtes Hähnchenfilet, Protein-Shake.\nNachmittagssnack: fettarmer Hüttenkäse mit Zimt bestreut. Es darf ein Süßstoff (Xylit, Stevia) zugesetzt werden.\nAbendessen: Hähnchenbrust mit Gemüse gebacken.\nSIEBTE TAG Morgen (spätestens 45 Minuten nach dem Aufwachen): fettarmer Hüttenkäse, c / c dunkles Brot, frisch gebrühter Kaffee ohne Zuckerzusatz (Tee, Wasser).\nNachmittagssnack: Kefir 1, 5% Fett.\nAbendessen: magerer Fisch oder gedämpfte Fischfrikadellen.\nDie Vor- und Nachteile einer Diät\nEine proteinreiche Ernährung für Frauen und Männer (ohne intensive körperliche Aktivität und Training im Fitnessstudio) führt normalerweise zu einem schnellen Gewichtsverlust. Ein Gewichtsverlust von ca. 6 kg in 7 Tagen ist möglich.\nProtein ist wichtig für die Reparatur aller Zellen im Körper, nicht nur der Muskelzellen. Haut, Nägel, Haare und Knochengewebe profitieren stark von proteinreichen Lebensmitteln.\nProteine sind auch wichtig für die Produktion von Hormonen, Enzymen und anderen essentiellen chemischen Prozessen.\nDas Essen von proteinreichen Nahrungsmitteln stimuliert das Wachstum und die Aufrechterhaltung der Muskelmasse.\nNatürlich ist es dumm zu leugnen, dass mit der Proteinernährung die Belastung des Körpers hoch sein wird. Daher ist es am besten, Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie sich an Ihre Diät halten. Dadurch werden verschiedene Nebenwirkungen und mögliche Komplikationen vermieden.\nEs sollte auch nicht vergessen werden, dass jede Ernährungsumstellung eine Belastung für den gesamten Körper darstellt. Schließlich lehnen wir bei der Entscheidung, Gewicht zu verlieren, immer etwas ab, und der Körper erhält weniger Vitamine und Mineralien, die er benötigt.\nEine Eiweißdiät und ihre unausgewogene Ernährung können den Zustand von Haut und Haaren von Frauen negativ beeinflussen, Energie reduzieren und Probleme mit dem Nervensystem in den Griff bekommen - alles ist rein individuell. Daher können Sie eine Protein-Diät nicht länger als 2 Wochen einhalten und nicht mehr als 2-3 Mal pro Jahr wiederholen.\nWenn Sie diese Regeln 7 bis 14 Tage lang befolgen, verlieren Sie diese zusätzlichen Pfunde, ohne Ihren Körper zu schädigen.\nDie oben genannten Richtlinien sind ein Ausgangspunkt für die Auswahl von Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt und niedrigem Fettgehalt. Beachten Sie die folgenden Tipps, um gesunde Entscheidungen zu treffen:\nWählen Sie natürliche Vollwertkost, die nur minimal verarbeitet wird, einschließlich gesundes Obst und Gemüse.\nVermeiden Sie Lebensmittel mit niedrigem Nährwert wie Süßigkeiten, fettfreie Cracker und Kekse, stärkehaltiges Getreide (weißer Reis) und Weißbrot. Getreide wird aus Vollkornprodukten hergestellt.\nMilchprodukte - fettarm oder fettfrei.\nProteinreiche Nüsse und Samen. Um Fette zu minimieren, sollten Sie ihre Verwendung jedoch auf 30 Gramm beschränken. oder weniger pro Tag.\nAnstatt viel Öl zu braten, verwenden Sie Kochspray oder köcheln Sie mit Wasser.\nWählen Sie Kochmethoden, die das Fett auf ein Minimum beschränken. Zum Beispiel Dämpfen, Braten in einer beschichteten Pfanne oder Grillen.\nWählen Sie magere Proteine wie Fisch und weißes Geflügel. Sie müssen die Haut vom Geflügel entfernen und alles sichtbare Fett vom Fleisch entfernen.\nVerwenden Sie frische Kräuter, Dijon-Senf für den Geschmack. Ersetzen Sie Mayonnaise durch fettarme Sauerrahm, Apfelessig.\nZum Einkaufen gibt es einen lokalen Bauernmarkt, der eine höhere Qualität von saisonalen Produkten und Fleisch garantiert.\nFettarmer Käse - 50 Kalorien, 2 g Fett, 6 g Protein.\n180 gfettarmer Joghurt - 140 Kalorien, 0 g Fett, 7 g Protein.\nHart gekochte Eier - 78 Kalorien, 5 g Fett, 6 g Protein.\nSellerie mit 2 EL fettfreiem Frischkäse bestreichen - 40 Kalorien, 0 g Fett, 3 g Eiweiß.\nGemüse und 2 Esslöffel Hummus - 100 Kalorien, 4 g Fett, 3 g Protein.\nListe der beliebten fettarmen Proteine\nFisch (zum Beispiel Thunfisch und Lachs), andere Meeresfrüchte;\nHüttenkäse und andere fettarme Milchprodukte;\nEine kurzfristige, schnelle Protein-Diät ist bei Frauen schnell populär geworden, da Sie in 3 Tagen 1, 5 bis 2, 5 Kilogramm loswerden, Ihren Körper trocknen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen können.\nAufgrund des Vorhandenseins von Protein ist die Ernährung leichter zu tolerieren, da sie den Hunger reduziert. Und auch eine ähnliche Protein-Diät entfernt Fettablagerungen von der Taille und den Seiten.\nWährend einer Diät müssen Sie das Salz in der Diät begrenzen, Süßigkeiten und unnatürliche Gewürze wie Ketchup und Mayonnaise vergessen.\nSuppen, Salate und Eintöpfe werden nur mit Pflanzenöl gewürzt.\nDie Produkte auf der Speisekarte ändern sich nicht zu ähnlichen, es ist verboten, Mahlzeiten an bestimmten Stellen neu anzuordnen.\nDie Diät kann bis zu sieben Tage (einschließlich) verlängert werden.\nErstes Frühstück:Tee oder Kaffee, 1 Toast (nicht mehr als 40 g) Proteinbrot mit Käse.\nMittagessen:50 g Hüttenkäse, 30 g Nüsse, Obst oder Gemüse (Äpfel, Orangen, Mandarinen, Kiwi, Sellerie, Tomaten, Gurken werden empfohlen).\nAbendessen:eine halbe Tasse Fleischsuppe (zum Beispiel Hühnerbrühe), 150 g mageres Rindfleisch, gedünstet mit Weißkohl, Karotten und Zwiebeln, ein Glas Tee, Kräuter können sein.\nNachmittags-Snack:125 g fettarmer Hüttenkäse (ohne Zusatzstoffe), ein Glas Hagebuttenbrühe oder Zitronensaft.\n2 weich gekochte Eier, warmer Salat aus gekochtem Brokkoli und grünen Bohnen;\n100–150 g gekochter oder gebackener Fisch, zwei Tomaten oder Kürbispüree;\n150 g gekochte Hühnerbrust, Rübensalat mit Pflaumen.\nEine Stunde vor dem Schlafengehen: 125 ml fettarmer Joghurt.\nDieses Rezept wird für eine der Abendessenoptionen vorbereitet. 200 g Rüben kochen, bis sie gar sind, auf einer groben Reibe reiben. Pflaumen waschen (5-6 Stk. ), In zwei Hälften schneiden. Kombinieren Sie Rüben und Pflaumen, würzen Sie mit Pflanzenöl, Sie können ein wenig Salz hinzufügen.\nEin Erwachsener muss 70-150 Gramm Protein pro Tag konsumieren. Die Hälfte von ihnen ist laut Experten für Lebensmittelhygiene sicherlich tierischen Ursprungs.\nDie gesündesten Proteine sind in Fleisch- und Fischprodukten sowie in Milch und Eiern enthalten. Sie enthalten viele essentielle Aminosäuren und werden vom menschlichen Körper recht gut aufgenommen.\nAber nicht jedes Protein ist gut für dich. In der Natur gibt es ungefähr eineinhalbhundert Aminosäuren, aus denen Proteine bestehen. Für eine Person reichen zwei Dutzend Aminosäuren aus, 12 der menschliche Körper kann selbst synthetisieren und 8 Aminosäuren werden ständig mit der Nahrung aufgenommen.\nDenn wie viele Aminosäuren ein Protein enthält, hängt von seinem biologischen Wert ab. Die wichtigsten davon sind Rindfleisch, Soja und Fisch. Es ist wünschenswert, dass diese Produkte jeden Tag auf dem Tisch liegen.\nEs sei daran erinnert, dass nicht alle Proteine vom Körper gut aufgenommen werden. Eiweiß ist gut für dich. Es wird fast vollständig absorbiert - 92-100%. Proteine von frischer und saurer Milch sind nah dran. Sie werden zu 80–90% assimiliert. Diese Proteine können jene Proteine ersetzen, die dem Körper fehlen.\nDie größte Menge an Protein enthält:\nQuelle pflanzlicher Proteine\nBuchweizen enthält von Getreide das meiste Protein.\nEs ist jedoch zu beachten, dass es besser ist, sie nicht selbst zu sammeln, sondern Dosen nur von einem vertrauenswürdigen Hersteller zu kaufen, da Sie sonst Ihre Gesundheit schädigen können.\nWenn die Ernährung proteinarm ist, beginnt der Körper, die angesammelten Aminosäuren zu verschwenden. Die Muskeln sind die ersten, die leiden. Daher fühlt sich eine Person, der Aminosäuren fehlen, schwach und sieht erschöpft aus.\nWarum eine Eiweißdiät gut für Sie ist und warum wir Eiweiß essen\nUm nützliche Aminosäuren für den Aufbau unseres Körpers zu erhalten.\nZum Muskelaufbau werden höhere Proteinmengen benötigt.\nDie Verdauung von Protein erfordert tendenziell mehr Energie (auch als thermischer Effekt der Ernährung bekannt).\nDie Gesundheit verbessern.\nKontrollhunger - Protein (Protein) sorgt für ein höheres Maß an Sättigung.\nAbnehmen und Gewicht unter Kontrolle halten.\nEs gibt unzählige Diäten auf der Welt, von denen es jedes Jahr mehr gibt. Dies ermöglicht es jedem Menschen, für sich selbst ein Diätfutter zu wählen, das vor allem für seinen Lebensstil geeignet ist.


Ahnen: Kooperation von Sportvereinen und Ganztagsschulen ist ein Erfolgsmodell und nutzt beiden Seiten\n"Die Kooperationen der außerschulischen Partner mit den Ganztagsschulen im Land sind ein Erfolgsmodell und ein Gewinn für beide Seiten. Dies gilt auch – und sogar in besonderer Weise – für den organisierten Sport. Mit der Ganztagsschule besteht eine neue Chance, Kinder auch an den Sport im Verein heranzuführen. Das zeigen zahlreiche Rückmeldungen aus Sportvereinen, die mit Ganztagsschulen kooperieren." Das unterstrich Bildungsministerin Doris Ahnen in einer Aktuellen Stunde im Landtag zur dort formulierten Kritik, das Ganztagsschulangebot beeinträchtige die Nachwuchsarbeit der Vereine. mehr\n"Ein Schlüssel zu einer im Wettbewerb erfolgreichen und für Studierende wie Lehrende attraktiven Hochschule liegt in ihrem individuellen Profil nicht nur in der Lehre sondern auch in der Forschung. Das gilt auch für die Fachhochschulen. Mit einer neuen Initiative zur Unterstützung der Forschung an Fachhochschulen wollen wir die Hochschulstandorte hier im Land für diesen Wettbewerb stärken." Das unterstrich Wissenschaftsministerin Doris Ahnen anlässlich der Unterzeichnung der Zielvereinbarungen zur Umsetzung der neuen Fachhochschulinitiative des Landes mit der Präsidentin der Fachhochschule Koblenz und den Präsidenten der Fachhochschulen Bingen, Kaiserslautern, Ludwigshafen, Mainz, Trier und Worms heute in Mainz. mehr\n15.11.2010 Pressemeldung Hochschule und Forschung\nAhnen: Großes Lob für Mainzer Institut für Europäische Geschichte\nDas Institut für Europäische Geschichte (IEG) Mainz soll nach einstimmiger Empfehlung des Wissenschaftsrats in die Wissenschaftsgemeinschaft Gottfried Wilhelm Leibniz (WGL) – kurz auch "Leibniz-Gemeinschaft" genannt – aufgenommen werden. Damit soll es künftig von der gemeinsamen Förderung von Bund und Ländern profitieren, die über die Gemeinschaft erfolgt. Diese Empfehlung des heute in Lübeck tagenden Wissenschaftsrates hat die rheinland-pfälzische Wissenschaftsministerin Doris Ahnen "mit großer Freude" zur Kenntnis genommen. Die Empfehlung ist die zentrale Grundlage für noch anstehende Entscheidungen in der Gemeinsamen Wissenschaftskonferenz und im WGL-Senat über die Erweiterung der Leibniz-Gemeinschaft. mehr\n12.11.2010 Pressemeldung Bildung und Gesellschaft\nBildungs- und Jugendstaatssekretärin Vera Reiß hat heute den rheinland-pfälzische Jugendbuchpreis 2010 "Goldene Leslie" T. A. Wegberg für den Roman "Memory Error" überreicht. Gekürt wurde der Preisträger-Roman von einer achtköpfigen Jugendjury und per Online-Abstimmung, an der sich zahlreiche Schülerinnen und Schüler aus Rheinland-Pfalz beteiligt haben. Neben einer Statue der "Goldenen Leslie" umfasst der rheinland-pfälzische Jugendbuchpreis ein Preisgeld in Höhe von 2.000 Euro. mehr\nAhnen: Gute Rahmendingungen für Schulen gesichert\nDie strukturelle Unterrichtsversorgung der allgemeinbildenden Schulen im Land konnte zum laufenden Schuljahr erneut verbessert werden und liegt jetzt bei einem Versorgungsgrad von 98,8 Prozent. "Damit haben die allgemeinbildenden Schulen eine gute Basis für ihre Arbeit, insbesondere für eine intensive individuelle Förderung aller Schülerinnen und Schüler", betonte Bildungsministerin Doris Ahnen bei der Vorstellung erster Ergebnisse der Schulstatistik 2010/2011. Die Verbesserungen schlügen sich erfreulicherweise in allen Schularten nieder. Auch die durchschnittliche Klassengröße sinke fast durchweg. mehr\nAhnen: Landesprogramm setzt wichtige Impulse für mehr Medienkompetenz in Schulen\n"Das 2007 von der Landesregierung gestartete Vier-Jahres-Programm "Medienkompetenz macht Schule" hat nicht nur die technische Ausstattung von jetzt 390 weiterführenden Schulen im Land entscheidend verbessert, sondern auch einen wesentlichen Beitrag dazu geleistet, die Medienkompetenz von Schülerinnen, Schülern, Lehrkräften und Eltern einen großen Schritt voranzubringen." Diese Zwischenbilanz zieht Bildungsministerin Doris Ahnen im Vorfeld der Fachtagung "Digitale Medien – Impulse für die Qualität von Schule und Unterricht", die am Montag, 8. November, im Schloss Waldthausen bei Mainz stattfindet. mehr\nLand will Institut für Lehrergesundheit in Mainz gründen\nZur verbesserten arbeitsmedizinischen und sicherheitstechnischen Betreuung der mehr als 41.000 staatlichen Lehrkräfte sowie der knapp 2.500 pädagogischen Fachkräfte will das Land ein Institut für Lehrergesundheit an der Universitätsmedizin Mainz gründen. Dies kündigte der Staatssekretär im Ministerium für Bildung, Wissenschaft, Jugend und Kultur, Michael Ebling, heute auf einer Fachtagung zur Lehrergesundheit der GEW Rheinland-Pfalz an. mehr\n02.11.2010 Pressemeldung Hochschule und Forschung\nAhnen: Hochschulpakt sichert gute Studienbedingungen auch bei steigenden Studierendenzahlen\nWissenschaftsministerin Doris Ahnen und die Präsidenten der rheinland-pfälzischen Hochschulen haben sich auf Zielvereinbarungen zur Umsetzung der zweiten Phase des Hochschulpaktes für die Jahre 2011 bis 2015 verständigt, die in diesen Tagen unterzeichnet werden. mehr\n28.10.2010 Pressemeldung Hochschule und Forschung\nAhnen: Mehr Ausbildungsplätze für Lehrerinnen und Lehrer\n"Mit der Einrichtung von insgesamt 180 zusätzlichen Ausbildungsplätzen für angehende Lehrkräfte an Gymnasien und Realschulen im Jahr 2011 will die Landesregierung den seit Jahren verfolgten Kurs fortsetzen, die Ausbildungskapazitäten für den Lehrkräftenachwuchs schrittweise auszubauen. Gegenüber dem Beginn des Jahrzehnts bedeutet dies, dass die Ausbildungskapazität in diesen Lehrämtern nahezu verdreifacht wird." Das unterstrich Bildungsministerin Doris Ahnen und verwies dabei auf den derzeit vom Landtag beratenen Haushaltsentwurf der Landesregierung. Doris Ahnen erinnerte zudem daran, dass erst im vergangenen Schuljahr insgesamt 120 neue Seminarplätze für angehende Gymnasiallehrkräfte in Landau, Altenkirchen und Daun entstanden seien. mehr\n14.10.2010 Pressemeldung Aus- und Weiterbildung\nAhnen: Endlich Verbesserungen für Studierende in Sicht\n"Endlich ist eine Einigung beim BaföG in Sicht, die die finanzielle Situation der Studierenden verbessert. Wenn es nach den SPD-geführten Ländern gegangen wäre, könnten wir dabei allerdings ein ganzes Stück weiter sein." Das stellte die rheinland-pfälzische Bildungs- und Wissenschaftsministerin Doris Ahnen, die auch Sprecherin der SPD-geführten Länder in Bildungsfragen ist, heute fest. Die Ursache der aktuellen Verzögerung liege allein am Diskussionsbedarf im Lager der Union. mehr\n10.10.2010 Pressemeldung Hochschule und Forschung


Familienerlebnisse im Ruhrgebiet | industriekultur.ruhr\nIndustriekultur für Familien\nAuf vielen Industriedenkmälern im Ruhrgebiet findet Ihr heute tolle Angebote für die ganze Familie! Zum einen könnt Ihr natürlich die Standorte selbst entdecken, in den Ausstellungen und erhaltenen Gebäuden mehr über die Arbeit auf dem Standort und das Leben der Bergmänner und ihrer Familien erfahren, Maschinen bestaunen oder das Ruhrgebiet vom Förderturm aus überblicken. Zum anderen haben die Standorte tolle Erlebnisse für die Kleinen oder die ganze Familie geschaffen.\nFür Neugierige und Entdecker\nWart Ihr schon einmal mit einer Stirnlampe auf dem Kopf in Katakomben unterwegs? Das geht zum Beispiel in der Jahrhunderthalle in Bochum. Oder habt Ihr Euch schonmal als Pilot eines Flugzeugs versucht? In der DASA in Dortmund könnt Ihr virtuell abheben. Wisst Ihr wie ein Schiff funktioniert? Das Museum der Deutschen Binnenschifffahrt in Duisburg zeigt es Euch. Aber das ist längst nicht alles! Euch erwarten tolle Mitmachangebote, Kinderführungen, Stationen zum Anfassen und Testen, Experimente, Spielplätze, Kinderevents und und und... Dabei können die kleinen nicht nur viel Spaß und Freude haben, sondern auch eine ganze Menge lernen. Wir haben ein paar Industriekultur-Highlights für die ganze Familie zusammengestellt - geht mit uns auf Entdeckertour!\n>> Besondere Kindergeburtstage <<\n>> Kinderführungen <<\n>> Sommertipps für Familien <<\nIndustriekultur für die ganze Familie\nEntdeckt noch mehr Familienerlebnisse!\nUmspannwerk - Museum Strom und Leben in Recklinghausen\nDieses Museum für die ganze Familie, übrigens neben einer noch aktiven Anlage gelegen, geht mit Euch auf eine elektrisierende Reise rund um das Thema Strom. Dabei vermitteln spielerische Experimente und Stationen zum Anfassen, das Thema auf verständliche und kindgerechte Weise. So können sich die kleinen mal als Schaffner einer historischen Straßenbahn versuchen oder ein elektrisches Klavier ausprobieren.\nWusstet Ihr dass der Duisburger Binnenhafen der größte der Welt ist? Von hier aus starten Schiffe in alle Ecken der Welt. Im Museum der Deutschen Binnenschifffahrt könnt Ihr alles über die Schifffahrt von früher bis heute erfahren, selbst mal ein Schiff erkunden und Euch an ein Steuerrad stellen. Drei Museumsschiffe liegen außerdem am Museum vor Anker. Hier könnt Ihr die Maschinen- und Wohnräume besichtigen und Euch ein Bild vom Leben an Bord machen.\nFast wie in einem richtigen Bergwerk, so sieht es im Anschauungsbergwerk des Deutschen Bergbau-Museums aus. Auf 2,5 Kilometer in 20 Meter Tiefe könnt Ihr Euch einmal fast wie ein Bergmann fühlen und typische Maschinen und Geräte kennenlernen. Im Seilfahrtsimulator bekommt Ihr dann einen Eindruck, wie es ist, in die Tiefe zu fahren. Draußen könnt Ihr dann ein echtes Fördergerüst bestaunen. Das Museum bietet zudem regelmäßig offene Mitmachaktionen zu verschiedenen Themen sowie Führungen für Kinder an.\nDASA - Arbeitswelt-Ausstellung in Dortmund\nDie DASA nimmt Euch mit auf Erlebnisreise zu den Themen Mensch // Arbeit // Technik. Das Tolle an dem Museum: Ihr könnt jede Menge ausprobieren! Zahlreiche Arbeitsplätze wurden für Euch nachgebaut und Mitmachstationen laden zum Entdecken und Testen ein. Regelmäßig gibt es Vorführungen zu den einzelnen Ausstellungseinheiten, in denen Ihr spannende Hintergrundinfos und die Funktionsweise einiger Geräte erfahrt. Die Dauerausstellung wird zudem um interaktive Sonderausstellungen zu ganz unterschiedlichen Schwerpunktthemen ergänzt. Es gibt also immer wieder etwas Neues zu erleben!\nEisenbahnmuseum in Bochum\nHier ist ordentlich Dampf unter dem Kessel! Was das eigentlich heißt, das seht und erfahrt Ihr im Eisenbahnmuseum in Bochum. Mehr als 150 historische Loks erwarten Euch im letzten vollständig erhaltenen Dampflok-Bahnbetriebswerk. Mehrmals im Jahr finden Museumstage statt, dann könnt Ihr die ein oder andere Lok mal in Aktion erleben. Verschiedene Angebote für Kinder, Führungen und weitere Veranstaltungen ergänzen das Programm.\nPhänomania Erfahrungsfeld in Essen\nHier heißt es mitmachen, anfassen und ausprobieren auf einer Reise durch die Welt der menschlichen Sinne und der physikalischen Phänomene. Auf der 3.500 Quadratemeter großen Außenfläche, über der das Fördergerüst thront sowie auf 1.200 Quadratmeter Innenfläche könnt Ihr naturwissenschaftliche Experimente machen und das ein oder andere Phänomen erforschen und selber ausprobieren. Dabei müsst ihr riechen, hören, tasten und sehen - Eure Sinne sind also gefragt! Oder Ihr lasst Euch bei einer Familienführung alles ganz genau erklären.\n© Explorado Kindermuseum\nDas Explorado Kindermuseum im Duisburger Innenhafen bietet die größte Mitmach-Austellung in Deutschland. Hier können Ihre Kinder in die Welt der Naturwissenschaft und Technik eintauchen und diese mit allen Sinnen erleben. Durch die interaktiven Stationen können die kleinen und großen Entdecker mit viel Spaß noch einiges Lernen.\nWerksschwimmbad UNESCO-Welterbe Zollverein (in den NRW-Sommerferien geöffnet)\nSommeraktion im Landschaftspark Duisburg-Nord mit Weltrekord 2017 - die Gestaltung einer riesigen Sandburg\nKinderprogramm auf dem UNESCO-Welterbe Zollverein\n© LWL / Annette Hudemann\nSoccer Golf auf dem UNESCO-Welterbe Zollverein\nWasserspielplatz im Maximilianpark Hamm


Verdauungsprobleme – Yogawiki\nVerdauungsprobleme sind weit verbreitet. Oft können die verbreitetsten Verdauungsprobleme aber mit einfachen Ernährungstipps, mit Yoga Übungen, insbesondere Asanas überwunden werden.\n1.1 Umgang mit Durchfall aus Yoga Sicht\n1.1.4 Gesunde Ernährung\n1.2 Umgang mit Verstopfung aus Yoga Sicht\n1.2.4 Gesunde Ernährung\n1.3 Die Häufigkeit der Ausscheidungen\n1.4 Video - Verdauungsprobleme - Yoga Hausrezepte\n3.1 Gesundheit, Heilung, Yoga\nMan könnte Verdauungsprobleme in verschiedene Regionen einteilen. Es gibt Verdauungsprobleme des Magens, insbesondere Magengeschwüre, die auch im Kontext stehen können mit Zwölffingerdarm Beschwerden. Es gibt Beschwerden des Dünndarms, die insbesondere mit Durchfall zu tun haben. Es gibt Beschwerden des Dickdarms, die oft zu tun haben mit Verstopfung. Dann gibt es noch verschiedene Allergische Reaktionen wie zum Beispiel Morbus Crohn und es gibt auch ein Reizdarm Syndrom.\nFür alles kann Yoga helfen und einiges davon werde ich später behandeln, wenn ich über das Verdauungssystem spreche, jetzt möchte ich über zwei Erkrankungen sprechen, die plötzlich auftreten können oder chronisch sein können.\nUmgang mit Durchfall aus Yoga Sicht\nZunächst einmal: Durchfall. Durchfall ist eine Beschwerde wo die Verdauung zu schnell geht. Als zweites will ich sprechen über Verstopfung. Verstopfung kann man sagen, dass sie zu langsam geht. Und hier ein paar Tipps bei Durchfall und zwar chronisch wie auch akut, wobei natürlich gilt, wenn du dir ein Magen Darm Virus eingefangen hast, der mit Fieber verbunden ist, dann brauchst du eher Ruhe und wenn das nicht zügig überwunden ist, dann ist es hilfreich das Ganze mal beim Arzt diagnostizieren zu lassen. Ansonsten bei einer zu schnellen Verdauung -egal, ob es eine Verstimmung ist oder chronisch -gibt es ein paar gute Tipps. Da gehe ich wieder durch die fünf Praktiken des Yoga durch.\nZunächst einmal aus dem Standpunkt der Körperübungen, der Asanas: Regelmäßige Asanas helfen auch für eine gute Verdauung. Insbesondere das lange Halten der Vorwärtsbeuge kann gegen Durchfall helfen. Auch Menschen mit Reiz Darm Syndrom können viel davon profitieren Asana länger zu halten, insbesondere die Vorwärtsbeuge. Vielleicht noch falls du einen akuten Durchfall hast, ist meine Empfehlung die Vorwärtsbeuge sehr lang zu halten, zum Beispiel eine halbe Stunde oder sogar auch eine Stunde. Wenn du die Vorwärtsbeuge halten kannst und dabei achtest, dass es deinem unteren Rücken gut geht, eine halbe oder ganze Stunde, das zwei oder drei Mal am Tag, dann kann eine Magen-Darm Verstimmung, die sonst mehrere Tage Elend bewirken würde, in einem Tag vorbei sein.\nZweiter Tipp wäre Pranayama, die Atemübungen. Und hier gilt insbesondere sanfte Wechselatmung. Durchfall ist oft eine Pitta Übersteuerung, also gilt es die Pitta Übersteuerung zu reduzieren. Also hilft auch sanfte Wechselatmung und eventuell nur ein oder zwei Runden Kapalabhati und nur sanft üben. Aber die sanfte Wechselatmung ist besonders gut.\nBesonders hilfreich bei Durchfall ist natürlich auch die Tiefenentspannung, regelmäßige Tiefenentspannung hilft auch, dass der Bauch sich harmonisieren kann.\nHilfreich bei Durchfall ist es auch eine gesunde Ernährung zu haben und auch bei Magen Darm Verstimmung wäre mein Tipp: Nicht zu fasten, sondern zum Beispiel Vollkorn Reis, Zwieback, Salzstangen zu essen und nichts anderes. Der Vollkorn Reis sollte ausreichend gesalzen sein.\nAuch Meditation hilft insbesondere bei chronischem Reiz Darm Syndrom, welches mit Durchfall verbunden ist. Meditation hilft zu beruhigen, zu harmonisieren und das beruhigt auch eine Verdauung. Bei dauerhaften Verdauungsbeschwerden sind auch Kriyas gut, insbesondere täglich Agni Sara Uddiyana Bandha und vielleicht einmal die Woche Kunjar Kriya. In akutem Zustand würde man auch sagen Kunjar Kriya üben, also ein bis zwei Liter Salzwasser trinken, zwei/drei Finger in den Hals und dich übergeben. Zusätzlich einen Einlauf nehmen und dann kann das krankmachende schnell durchgespült werden. Und danach etwas essen, nicht viel und nichts komplexes. Das sind also ein paar Tipps im Umgang mit Durchfall, sowohl akut, als auch chronisch.\nUmgang mit Verstopfung aus Yoga Sicht\nEin paar Tipps zu Verstopfung sowohl akut wie auch chronisch. Ein Tipp wäre: Trinke viel! Vielleicht zwei bis drei Liter oder sogar noch mehr an Wasser und Kräutertees. Das ist ein Zusatztipp und ich gehe jetzt nochmal durch die fünf Yoga Aspekte durch.\nVerstopfung ist oft ein Kapha Überschuss. Der Körper hält fest, er ist zu ruhig, also gilt es Körperübungen zu machen, die anregend sind. Rückbeugen; Kobra, Bogen, Drehsitz, Kopfstand, Schulterstand und Sonnengruß sind gut. Also eher die aktivierenden Übungen sind dort besonders zu betonen.\nBei Verstopfung aus Pranayama Sicht ist Kapalabhati besonders gut. Also nicht nur drei Runden Kapalabhati, sondern 4/5/6 Runden und ruhig auch mehr Ausatmungen, das beschleunigt alles.\nVom Standpunkt Tiefenentspannung ist es auch gut, da es auch hilft, dass der Körper sich regeneriert und nicht festhält. Entspannen heißt loslassen. Wenn du dich über Tiefenentspannung insgesamt entspannst, lässt auch der Körper besser los.\nVom Standpunkt der Ernährung kann man eine Menge machen. Natürlich wie immer gilt kein Fleisch essen, am besten auch auf Milchprodukte, Zucker und Weißmehlprodukte verzichten, dafür mehr Vollkorn. Eventuell kannst du auch mal 1-12 Wochen Rohkost Ernährung machen. Eigentlich jeder, der Verstopfung hat und auf Rohkost umstellt, wird feststellen, dass die Verstopfung verschwindet.\nAuch Meditation kann hilfreich sein auch innerlich los zu lassen. Auch hier gelten wiederum die Yoga Kriyas als sehr hilfreich, also Agni Sara Uddiyana Bandha täglich, vielleicht einmal die Woche Dhauti und einmal im Monat Basti, also zum Beispiel mit einem Einlauf. Das waren ein paar Tipps zum Umgang mit Verstopfung.\nDie Häufigkeit der Ausscheidungen\nVielleicht bei Durchfall und Verstopfung noch etwas: Es gibt manche Menschen, die haben zu enge Vorstellungen wie ihre Verdauung zu funktionieren hat. Schulmedizinisch gesehen ist es okay, wenn man fünf Mal am Tag Stuhlgang hat oder nur einmal alle fünf Tage. Ich habe vor kurzem mal eine Sendung über Verdauung gehört. Dort gab es einen Professor, der beteiligt war an irgendwelchen Schulmedizinischen Leitlinien zur Behandlung von Durchfall und der hat gesagt man sollte die Sache etwas beruhigter angehen. Vom Standpunkt der Gesundheit gibt es einfach unterschiedliche Weisen wie Menschen Stuhlgang haben. Bis zu fünf Mal am Tag ist ausreichend und wer alle fünf Tage Stuhlgang hat, ist auch ausreichend. Ich muss zugeben es hat mich sehr erstaunt, denn im Yoga und Ayurveda sagen wir normalerweise eine bis drei Mal am Tag Stuhlgang ist gut. Wenn man seltener oder häufiger hat, wäre es vielleicht klüger etwas zu tun. Wenn du aber trotz all dieser Tipps entweder fünf Mal am Tag Stuhlgang hast oder doch nicht jeden Tag, das scheint nicht ganz so tragisch zu sein wie du vielleicht denkst. Allgemein etwas entspannter mit seiner Verdauung umzugehen, kann auch hilfreich sein.\nVideo - Verdauungsprobleme - Yoga Hausrezepte\nHier ein Vortrag zum Thema Verdauungsprobleme - Yoga Hausrezepte von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.\nAbgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verdauungsprobleme&oldid=866056“\nDiese Seite wurde zuletzt am 21. Januar 2020 um 18:16 Uhr geändert.


Kahla Porzellan "Magic Grip" für Boote - Segeln auf der Ostsee mit Young At Heart - Sailing Segeln Winga87\nSchon 0ptisch kam es bei unserem Gast gut an. Auch ich habe es genossen, meinen Eintopf aus diesem schönen tiefen Teller zu essen und nicht aus unseren bis dahin und vom Voreigner übernommenen Melamin Schüsseln.\nZum Frühstück im Hafen und unter Fahrt auf dem Nord-Ostsee-Kanal haben wir es klar bevorzugt. Schmeckt doch ein Kaffee oder Tee aus einer Porzellantasse nochmal viel besser. Später, zu viert an Bord, gab es sogar eine kleine Rangelei um das Geschirr, waren wir doch nur für zwei Personen ausgerüstet.\nUnd dann kam der Härtetest. Bei Schlechtwetter, Schräglage und immer wieder Böen bin ich das volle Risiko eingegangen und habe die Tasse im Cockpit platziert, obwohl Klaus meinte ich soll sie verräumen, da er Angst hatte sie könnte umherfliegen – doch ich wollte sie ja testen!\n! Achtung Wende !\nMan beachte den Krägungsmesser und das verrutschte Barometer!\nMeine Tasse bestand den Test mit Bravour, stand fest im Cockpit, während die Getränkeflaschen bei jeder Böe Bodennähe suchten.\nNatürlich sollte man die Tasse nicht mehr randvoll haben, denn sie schwappt eher über, als das sie rutscht oder umkippt ;-).\nDafür sind dann wirklich die Cupit Becher (Caffee to go) , die man mit einem Deckel versehen kann, besser geeignet.\nBei hohem Wellengang mache ich uns Fingerfood, welches sonst immer in der Plastikbox hin und her rutschte. Kein Thema mehr, seit ich in den Magic Grip Schüsseln servieren kann!\nMein Fazit, wer gern auf Plastik verzichtet und dabei noch einen schön gedeckten Tisch mag, der weiss was er sich zu Weihnachten wünschen kann ;-). Bei uns wird zur nächsten Saison definitiv aufgestockt!\nNun, was macht das Kahla Geschirr zu Herkömmlichem so besonders? Einmal besitzt das Geschirr am unteren Teller- Tassen- Schüsselrand einen kleinen, fast unsichtbaren Silikonring, bezeichnet als Magic Grip. Dieser hält das Geschirr auch bei extremen Bootsbewegungen an seinem Platz. Auch im Schab stehen die Teller ohne zu klappern sehr fest. Zudem scheinen sie nicht so anfällig zu sein, wenn man tatsächlich mal mit der Tasse in der Hand den Halt verliert und dadurch irgendwo gegen knallt.\nHier könnt Ihr Euch das Geschirr anschauen:\nWenn Ihr Fragen habt, schreibt mir! - Und zum Schluss, Kahla hat mir das Geschirr zwar zum Testen zur Verfügung gestellt. Dieses beeinflusst meine Bewertung aber nicht!!!!\n⎈ Magic Grip von Kahla Porzellan\ntagPlaceholderTags: Wissenswertes, Kahla magic Grip


Feuer in künftiger Asylbewerberunterkunft in Meißen - Nachrichten aus Bremen, Niedersachsen und der Welt - WESER-KURIER\n» Feuer in künftiger Asylbewerberunterkunft in Meißen\nMeißen (dpa) - In einer noch unbewohnten Asylbewerberunterkunft in Meißen hat es in der Nacht gebrannt. Das Feuer sei kurz nach Mitternacht in einem Zimmer in der ersten Etage ausgebrochen, sagte ein Polizeisprecher. Verletzt wurde niemand, das Gebäude war komplett unbewohnt. Ob es sich um Brandstiftung oder einen technischen Defekt handelt, war noch unklar. Ermittler seien im Einsatz, um die Brandursache zu klären.


Was bietet mir kunststoffschweißen.de?\nkunststoffschweißen.de ist ein Portal auf dem wir Ihnen eine Vielzahl von Produkten bekannter Partnershops anbieten. Mithilfe unseres Preisvergleichs erhalten Sie eine Auswahl aus mehreren Millionen Artikeln, die häufig unterhalb der unverbindlichen Preisempfehlung der Hersteller liegen. Dank der Suchfunktion erhalten Sie passende Artikel zu dem von Ihnen gesuchten Begriff. Über die Detailseite bekommen Sie weitere Informationen zu dem gewünschten Artikel sowie ähnliche Produktempfehlungen angezeigt. Des Weiteren können Sie über unseren Vergleichsrechner Tarife für unter anderem Strom, Gas oder Versicherungen vergleichen.\nWie funktioniert die Suche auf kunststoffschweißen.de?\nKaufe ich direkt bei kunststoffschweißen.de ein?\nNein, Sie kaufen die Artikel nicht direkt bei kunststoffschweißen.de ein. Wir bieten Ihnen auf dieser Webseite Produkte und Vergleichsrechner unserer Partnershops an. Durch einen Klick auf den gewünschten Artikel werden Sie zu dem entsprechenden Partnershop weitergeleitet, bei dem Sie den Artikel erwerben können. Bitte berücksichtigen Sie hierbei, dass in diesem Fall ein Kaufvertrag zwischen Ihnen und dem jeweiligen Partnershop zustande kommt. Wir sind neutraler und unabhängiger Anbieter dieses Portals. Bei Fragen oder Reklamationen zu dem von Ihnen gekauften Produkt kontaktieren Sie bitte den entsprechenden Shop, bei dem Sie das Produkt erworben haben.


Probleme bei der Sanierung der Wallfahrtskirche Langwinkl | Pfarrverband Bad Birnbach\nPfarrverband Bad Birnbach > Allgemein > Probleme bei der Sanierung der Wallfahrtskirche Langwinkl\nDie Sanierung der Wallfahrtskirche Langwinkl ist in vollem Gange. Der erste Bauabschnitt im Jahr 2017 verlief gut und problemlos. Im zweiten Teil hat sich das nun dieses Jahr geändert – sehr zum Leidwesen der Verantwortlichen.\nKopfzerbrechen bereitet seit Anbeginn, wie die wertvolle Stuckdecke schadlos gehalten werden kann. Zu allem Überfluss wurde jetzt noch eine schlimme Entdeckung gemacht: Hausschwamm. „Ein Holz zerstörender Pilz, der auch Mauerwerk durchwächst und zerstört. Dieser kann mehrere Jahre ruhen, ohne abzusterben“, weiß Architekt Martin Berger, dem die Bauleitung obliegt.\nFeuchtigkeit braucht der Pilz, um aktiv zu werden. Die hat er offenbar in der Vergangenheit bekommen, denn: „Die Schäden an der Holzkonstruktion sind wesentlich stärker als in der Skalierung des Statikers angenommen“, sagt Berger.\nDies konnte aber erst nach der Freilegung der Traufbereiche von Hauptdach und Sakristei festgestellt werden. Diese sind mit Hausschwamm befallen. Vermutlich wird er auch im Traufbereich der Apsis vorhanden sein, erklärt der Fachmann. Hier wurde die Konstruktion noch nicht freigelegt.\nDie Holzkonstruktion über der Sakristei ist zum Großteil befallen und zerstört und befindet sich in einem schlechten Zustand. Hier suche man in Abstimmung mit dem Bayerischen Landesamt für Denkmalschutz nach Lösungen. Die Arbeiten sollen in den nächsten Tagen wieder fortgesetzt werden, betont Berger. Diese hätten sich wegen des Hausschwammbefalls und der zusätzlichen Arbeiten ohnehin schon verzögert. Unterdessen laufen andere Bereiche wie geplant. Die Ausschreibung für die Malerarbeiten an der Außenfassade ist derzeit im Gange.\nOb die ursprünglich veranschlagten 500.000 Euro Gesamtkosten gehalten werden können, scheint wegen der neuen Erkenntnisse fraglich. Die Bemühungen um Spendengelder laufen unterdessen auf Hochtouren weiter. Die Eigenanteil der Pfarrei beträgt ohnehin schon 175.000 Euro. Die Kirche in Langwinkl ist für viele Unterstützer zur Herzensangelegenheit geworden. Weitere Infos zur Renovierung der Wallfahrtskirche Langwinkl finden Sie unter http://www.pfarrverband-badbirnbach.de/langwinkl.


Datenschutz und die Verwendung von Cookies - Osada Kościelisko\nDiese Datenschutzrichtlinie legt die Regeln für die Verarbeitung und den Schutz personenbezogener Daten fest, die von Nutzern im Zusammenhang mit der Nutzung von Diensten auf der Osada Kościelisko -Webseite (im Folgenden: Dienst) bereitgestellt werden.\nDer Administrator der auf der Webseite enthaltenen personenbezogenen Daten ist DOXA ZN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Warszawa 00-697, Aleje Jerozolimskie 65/79 des Unternehmens, das unter der Steueridentifikationsnummer: 5272826633 (im Folgenden: Administrator) in das Unternehmerregister eingetragen wird.\nUm Ihre Rechte gemäß Punkt 8 oben erwähnt, sollte der Benutzer der Webseite den Administrator unter Verwendung derselben E-Mail-Adresse oder Telefonnummer kontaktieren, die auf der Webseite zur Verfügung gestellt wurde, indem er biuro@osadakoscielisko.pl angibt.\nBeim ersten Besuch auf der Osada Kościelisko -Seite wird der Benutzer über die Verwendung von Cookies informiert. Durch den Aufenthalt auf der Website akzeptiert der Benutzer die Verwendung von Cookies auf der Webseite. Keine Änderung, auf der Benutzerseite, Browser-Einstellungen, ist gleichbedeutend mit der Verwendung von "Cookies".


Dinge, die der HomePod kann, Echos aber nicht - Smart Home - Dr. Markus Jasinski\nJetzt, wo HomePods Dank des Mini recht günstig geworden sind, werden sich viele Apple-User fragen: Brauche ich den? Eventuell habt ihr sogar schon Echo-Geräte von Amazon. Bringt ein HomePod dann noch irgendwelche Vorteile? Daher möchte ich heute mal über Dinge sprechen, die der HomePod kann, Echo-Geräte aber nicht.\nGrundsätzlich muss ich erstmal feststellen, dass nach meiner Erfahrung Alexa die bessere Assistentin ist. Ganz einfach vom Umfang und Qualität der Antworten. Ich nutze beide Systeme und fühle mich in dieser Ansicht regelmäßig bestätigt. Dennoch hat der HomePod ein paar Vorteile für Leute, die in Apples Ökosystem leben. Die Klangqualität möchte ich dabei außen vor lassen, es geht mir hier eher um Funktionen.\nWir können Telefonanrufe an unser iPhone auch mit dem HomePod annehmen. Dazu dient der Sprachbefehl „Hey Siri, Anruf annehmen“. Natürlich können wir auch Anrufe mit dem HomePod initiieren. Auch das geht via Siri und zwar mit den gleichen Befehlen wie auf dem iPhone selbst. Laufende Gespräche können sogar zwischen HomePod und iPhone hin- und her übertragen werden. Dazu einfach das iPhone nah an den HomePod halten.\nUnd das ist schon mein zweites „Ding“ in der Liste. Dieser Handoff, wie wir ihn gerade bei Telefonaten besprochen haben, funktioniert mit vielen Audio-Ausgaben. So können wir etwa Musik- oder Podcast-hörend (auf dem iPhone) die Wohnung betreten und das Telefon wieder an den HomePod halten. Dieser macht dann nahtlos weiter. Wenn wir die Wohnung verlassen wollen und auf dem HomePod läuft gerade ein cooler Titel: Einfach iPhone an den Lautsprecher halten und es geht unterwegs auf dem iPhone weiter.\nVielleicht habt ihr ein paar HomeKit-fähige Geräte – z.B. von IKEA – zu Hause, konntet diese aber bisher nicht von unterwegs steuern. Genau wie ein Apple TV kann ein HomePod auch eine HomeKit-Zentrale werden. Er wird ja in der Regel sowieso ständig am Strom hängen. Und damit werden dann genau solche Remote-Zugriffe möglich.\nSMS oder iMessage schicken\nAuch das könnt ihr freihändig mit dem HomePod machen. Benutzt einfach die gleichen Siri-Sprachbefehle wie auf eurem iPhone. Per SMS könnt ihr so auch Bekannte außerhalb des Apple-Ökosystems erreichen.\nHinter dem eben genannten Beispiel steckt ein allgemeineres Prinzip. Der HomePod kann – im gewissen Umfang – mit iPhone-Apps und Apple-Datenbanken interagieren. Er kennt z.B. unsere Termine oder kann eine neue Aufgabe zu OmniFocus hinzufügen: „Hey Siri, neue Aufgabe in OmniFocus“. Oder eine Notiz zu Drafts: „Hey Siri, neue Notiz in Drafts“.\nIch habe den Eindruck, dass Apple dem HomePod durch den Mini und Funktionen wie Interkom wieder mehr Aufmerksamkeit schenkt. Dann könnte diese Liste noch länger werden. Und bitte, Apple: Macht Siri bitte so gut ihr könnt!\n26. Juni 2022, 4:36