Freund hat Angst vor mir!!! - Psychologie - med1 - Seite 9\nSFweuetLiLttled PrincQess (Auszug aus dem Startbeitrag)\nHallo Ich habe ein ernstes Problem. Beziehung läuft aus verschiedenen Gründen schon länger nicht so gut Als ich mal wieder darüber reden wollte, sagt mein […]\nE,h1emaligfer Nutzelr (#x15)\nDu fragst mich wirklich, was mich die Affaire angeht\nSie geht Dich natürlich etwas an insoweit es Eure Beziehung betrifft, soweit es den Betrug betrifft den er an Dir begangen hat. Im Weiteren geht Dich aber die Beziehung zwischen ihm und ihr nichts an.\nIch war wütend auf ihn und ja, ich finde man sollte erfahren, wenn man betrogen wurde, ....(...)....Ich will nicht leugnen, dass Rache dabei mitgespielt hat, aber sie war nicht der einzige Faktor und ich würde es auch nach über 1 Jahr Bedenkzeit immer noch sagen. Allerdings würde ich einige Sachen etwas anders machen, zB würde ich ihm ankündigen, seine Lügen auffliegen zu lassen, wenn er sie nicht selber gesteht & zwar allen, nicht nur der Affaire.\nUnd das ist dann inwiefern "besser"? Und warum muß er es Allen gestehen? Für dieses Bedürfnis Deinerseits gibt es für mich keinen anderen Grund als den der Genugtuung, dass er als der "Ar...." dasteht.\nWie gesagt, ich bin der letzte Mensch der Betrug verteidigt oder rechtfertigt. Darum geht es mir hier nicht. Was er gemacht hat war unterste Schublade - dennoch ist (war) Dein Verhalten ihm gegenüber eben auch nicht ok und er hat alles Recht der Welt dies ebenfalls so empfinden zu dürfen. Er steht wegen seines Fehlverhaltens in keiner derartigen Schuld bei Dir.\nDu willst Dich auf keinen Fall trennen. Ok. Dies funktioniert auf Dauer aber nur, wenn Du ihm auch wirklich verzeihen kannst. Und nicht für alle Zukunft diese Geschichte auf den Tisch legst, bzw. Dein eigenes Verhalten damit rechtfertigst was er vor einem Jahr getan hat. Aber, klar, für dieses Funktionieren müßte natürlich auch er Dir verzeihen können. Doch genau das hat er offensichtlich (noch) nicht getan, kann er nicht, er vertraut Dir nicht (mehr).\nGenau darauf will ich die ganze Zeit hinaus, denn ja, auch sein Geständnis, seine Öffnung Dir gegenüber, fällt unter den Punkt "etwas anvertrauen". Da spielt es erst mal keine Rolle ob es etwas Negatives oder Positives ist.\nZum Zeitpunkt meines Handeln sah ich es nicht als Vertrauensbruch, weil kein Vertrauen da war. Er wollte reinen Tisch machen, gut, aber ich habe seine Worte nicht als vertrauenvolles Offenbaren wahr genommen. Für mich hat er mir eröffnet dass er mich belogen & betrogen hat und meinen Ratschlag, das Lügengebäude einzureissen und allen die Wahrheit zu sagen nicht (schnell) umgesetzt, so dass ich nicht mehr geglaubt hatte, dass er es ernst meint und es auch unerträglich fand zu wissen, dass seine Affaire sich nichts ahnend auf das nächste Treffen freut oder neben ihm im Bett liegt.\nAber insgesamt sehe ich es so wie schnecke es kurz und knapp ausdrückt:\n...aber die Unvernunft des Einen ist keine (passable) Rechtfertigung für den Mist eines anderen.\nEs ist zu verstehen, dennoch hat es eben auch Konsequenzen.\nEben, es geht nicht um ein Aufrechnen. Wenn nur das die Frage wäre, dann würde ich auch sofort sagen: Ja sicher ist das was er getan hat viel übler. Darum geht es aber nicht. Sondern darum, dass beziehungsschädigendes Verhalten (Vertrauensmißbrauch) nun mal Eines ist und bleibt, seine Konsequenzen nach sich zieht - egal was der Andere macht oder gemacht hat.\nDu mußt überhaupt nichts. Wenn er keine Arbeit reinstecken will, Dir nicht verzeihen will oder kann - dann kannst Du immer noch die Beziehung beenden. Zwingen kannst Du ihn allerdings zu gar nichts, auch nicht durch eigenes Verhalten.\nJa, es war wohl ein Übergriff und ich sehe auch ein, dass ich sehr schnell gehandelt habe und ihn hätte vorwarnen sollen.\nDas hätte doch nichts geändert - getan hättest Du es trotzdem.\nBtw. an dieser Stelle: Ich würde ihm genau dasselbe sagen wie Dir. Entweder er kann Dir Dein damaliges Verhalten verzeihen, wieder Vertrauen zu Dir aufbauen oder nicht, bzw. er will es entweder versuchen oder nicht. Wenn er es nicht kann oder will, dann kann auch er die Reißleine ziehen und gehen.\nWomit wir wieder an dem Punkt sind, an der Beziehung zu arbeiten. Das müssen Beide wollen und tun, ansonsten klappt es nicht.\nHm, ob das reicht? Wenn ich in T-Shirt und Turnschuhen vor einer Felswand stehe, ermutigt mich nicht besonders zu wissen, dass da schon jemand hochgeklettert ist. Würde ich es allein mit diesem Wissen versuchen, würde ich wohl nicht weit kommen.\nIch würde dich gerne ermutigen, das Buch tatsächlich in Angriff zu nehmen. Bildlich gesprochen etwas darüber zu erfahren, wie die Muskulatur funktioniert, etwas über Seile und Haken. Klar ist jede Felswand anders und jeder Kletterer auch, trotzdem gibt es ein paar Dinge, die jeder wissen sollte.\nDas hat er aber nicht. Er sagt er will eine richtige, liebevolle Beziehung mit mir. Da sind wir uns also einig. Aber mit dem Weg wohl nicht so.\nAlso steht ihr vor der Felswand, du bist diejenige, die einfach mal losmarschieren möchte und er steht die Hosen gestrichen voll davor. Ich finde auch, jetzt einfach los zu gehen nicht besondern erfolgsversprechend. Sich zu informieren, welche Wege es gibt wäre ein besserer erster Schritt. Deshalb auch meine Buchempfehlung. Hilft nachher auch, einen geeigneten Wegbegleiter und "Trapper" zu finden.\nDu hast doch, bisher alles bekommen was du wolltest. Und wenn du es nicht bekommen hast, musste Mutti ran Du solltest Erwachsen werden, denn das bist du nicht. Allein, das du deine Kinder immer nur mit bezeichnest, ist in meinen Augen nicht Erwachsen. Genauso wie der für deinen Mann.\nUnd das er zu dir zurück gekommen ist, ist reine Angst vor dem was kommen würde, wenn er sich Trennt. Ich denke du und deine Mama würden alles dran setzten das er nie mehr Glücklich ist. Daher nimmt er dieses beschissene Leben mit dir so wie es ist in Kauf und dadrum leugnet er dich.\nE9hemalig&er Nuutzfer (#54[0729)\nOder weil er eben doch, wie du selbst geschrieben hast, eben einfach Angst vor deiner Rache hat.\nGanz banal geantwortet, fesseln heißen Fesseln, weil sie fesseln, dass ist das was sie tun. Wenn man sich so leicht von ihnen befreien könnte, wären es keine Fesseln. Von daher ist das dann genau der Grund wieso er nicht die andere Frau gewählt hat, weil ihr ihn fesselt.\nich kauf dir das übrigens nicht ab, dass du froh gewesen wärst bzw. das akzeptiert hättest, wenn er sich für die andere Frau entschieden hätte. Du hast noch nie akzeptiert, wenn er mal nicht mit dir zusammen sein wollte. Dein ganzes Leben und Wollen ist auf ihn ausgerichtet, zumindest kommt das hier so rüber. Hättest du wirklich einfach so sang und klanglos aufgegeben und es akzeptiert und ihm keine Steine in den Weg gelegt, wenn er seine Kinder hätte sehen wollen, im bewußtsein, dass seine neue Freundin dabei ist und sie zusammen glücklich sind?\nDu machst nämlich wieder recht deutlich, dass ein Leben ohne ihn bzw. keine Beziehung mit ihm für dich keine Option ist.\nNach der Handlung setzt die Ratio wieder ein und sie beginnt ihr Rationalisierungsspiel, bevorzugt indem das eigene Verhalten ethisch gerechtfertigt und das fremde ins Unrecht gesetzt wird.\nDas fremde war auch vor meiner Handlung schon unrecht.\nUnd wie gesagt, ich würde es auch nach über 1 Jahr nachdenken wieder tun. Ich finde, Lügen sollten nicht unterstützt werden und es ist nicht OK, jmd zu belügen um sich die Welt einfacher zu machen.\nER hat sie belogen & betrogen, genauso wie mich. Es ist nur fair, wenn sie das auch weiss und ich käme mir schäbig vor, es zu wissen & nix zu sagen.\nUnd während sie sein Verhalten durchaus klar und deutlich sieht und klar bezeichnet in all' seinen emotionalen Konsequenzen ihr gegenüber- sieht sie ihr eigenes Verhalten nicht bezüglich der emotionalen Konsequenz ihn betreffend.\nIch sehe es schon. Auch an der aus meiner Sicht überzogenen Reaktion darauf ("ich will die Beziehung retten", "du hast sie nur verletzen wollen", "sie hatte einen VORTRAG zu halten OMG").\nEr hat die Situation ganz anders bewertet & wahrgenommen als ich & das hat ua auch zu dieser Reaktion von mir geführt.\nEr hat ihr sehr wehgetan, ihr Vertrauen mißbraucht etc...das hat sie ihm gegenüber aber auch getan. Nur auf andere Weise. Letztendlich ist für eine Fortführung der Beziehung aber wichtig, dass genau das gesehen wird. Eben genau das was Du sagst, aber eigentlich doch tust: Ohne zu werten. Ohne zu vergleichen.\nEs bringt ja nun auch nix, das zu vergleichen, jedenfalls nicht, wenn ich mit ihm spreche.\nFest steht, dass wir einander gegenseitig mehr verletzt haben, als unser grösster Feind das wohl je könnte. Und das glaube ich ihm & das soll in Zukunft nicht mehr passieren.\nAnderen, halbwegs normale Menschen hingegen, ist durchaus bewusst, was sie angerichtet haben. Und die BEREUEN dann und wollen wieder gut machen, was sie kaputt gemacht haben.\nIch glaube schon, dass er bereut was er gemacht hat. Aber er sagt, er könne das nicht wieder gut machen & vor allem hatte er nach meinem Verrat da auch keine Lust mehr zu.\nAußerdem ist er iwie der Meinung es sei weniger schlimm, weil er mir nicht mit Absicht weh getan hätte (obwohl ihm ja wohl hat klar sein müssen, dass sein Verhalten mich verletzen wird - hallo?!) ich ihm jedoch schon.\nAber wenn der Freund der TE schon von sich selber sagt, er sei "kaputt im Kopf", der macht es sich einfach. Was will er? Rücksicht?\nMal ehrlich: Ich rate der TE zur Trennung. Den Typen kann man in der Pfeife rauchen und auch die TE sollte erstmal für sich ausloten, was sie am Mann mag, bevor sie wieder eine Beziehung eingeht.\nEs sind ja nicht nur negative Erlebnisse, sondern auch sehr positive. Das macht die Entscheidung für eine Trennung nicht leicht. Manchmal hasse ich mich dafür, dass ich nicht einfach gehe und denke, ich hätte kein Rückgrat und sei mir nicht wert genug. Die Gefühle für ihn sind da und lassen sich nicht vertreiben.\nSie findet ihr Verhalten, ihre Reaktion (Gespräch mit der Affäre, Gespräch mit dem Freund vom Freund) völlig ok und gerechtfertigt, sie sagt, wenn er damit nicht klarkommt ist das sein Problem.\nIch möcht hier noch einmal schreiben, dass ich nicht zu dem Freund gegangen bin, um ihm zu sagen dass ihn belogen hat. Das ist in einem harmlosen Gespräch rausgekommen und war für mich genauso überraschend wie für ihn. Ich wollte ihm zum Geburtstag gratulieren & er hat mir erzählt und seine Affaire wären nicht zur Feier erschienen, weil behauptete er sei krank. Er dachte, wir seien getrennt, weil einfach aufgehört hat von mir zu erzählen & auf einmal dann die andere da war.\nUnd ich bin aus allen Wolken gefallen, dass ihm nicht gesagt hat, dass es mit der anderen aus ist (sofern das stimmt). Auf Nachfrage hat er dem Freund wohl gesagt, dass es mit der anderen kriselt. Keine Ahnung. Ich weiss nicht, ob er mir die Wahrheit sagt oder seinem Freund. Auf jeden Fall war das mit der Krankheit eine Lüge.\nAber zusammen in Urlaub fahren, eine gemeinsame Wohnung (!!) haben und der anderen Person vorspielen, man wäre a) Single und b) richtig mit ihr zusammen und c) wohne mit ihr zusammen - das ist nochmal eine ganz andere Hausnummer.\nEr hat mir gesagt, er wolle eine kleine eigene Whg zum studieren, wo er vor Prüfungen mal in Ruhe lernen kann (ohne Kindergeschrei) und die näher ist an der Uni, wo er auch mal länger in der Bib sein kann. Ich war so doof und hab das überhaupt nicht hinterfragt. Offenbar hat er da mit ihr gewohnt bzw die Whg gibt's noch, aber sie ist wohl für einen Job weggezogen, aber ob sie sich da noch mit ihm trifft weiss ich nicht. Ehrlich gesagt möchte ich da auch nicht so gerne hingehen. War zwar jetzt mal da, aber fühle mich nicht wohl. Ihr Name stand zuletzt noch dort, er meinte aber das sei doch egal\nEr hat auch behauptet, er sei alleine bzw auf Studienfahrt, wenn er mit ihr im Urlaub war. Also hätte ich mir was bei denken können, irgendwann wurde auch alles immer bizarrer, hab ich aber lange Zeit nicht.\nIch denke, wenn mein Partner ein vollkommen paralleles Leben mit einer anderen Frau führen würde, würde ich es ihr auch sagen - einerseits um ihr die Augen zu öffnen, andererseits um ihm seinen Rückzugsort zu nehmen. Wenn er sich nicht von seiner Partnerin trennt, dann soll er auch keine weitere Möglichkeit für das Parallel-Beziehungsleben mit einer ahnungslosen Affäre haben.\nIch möchte, dass er diese Whg aufgibt, aber er "ist noch nicht so weit". Er sagt am liebsten würde er zusammen ein Haus kaufen. Also sowas kommt da dann auf einmal auch, wo ich mir dann denke "wir kriegen hier mit der Beziehung nix auf die Reihe, aber ein Haus ".\nDeswg bin ich jetzt mit den in der Whg von den Großeltern und er in seiner blöden Bude.\nIch habe ehrlich gesagt an so etwas wie "friends with benefits" gedacht, gelegentliches Treffen mit Sex, dass der "anderen Frau" als Beziehungsanbahnung oder vielleicht sogar frische Beziehung erscheint.\nNee, wie gesagt, angeblich hatten die gar nicht so viel und ich muss sagen das glaube ich ihm sogar. Seinen Uni-Freunden hat er sie wohl auch als Freundin vorgestellt, wobei der Freund den wir beide kennen mir bissi was erzählt hat uns es scheint als war sie bei denen nicht so beliebt. Viel zusammen gemacht haben die wohl jedenfalls nicht.\nIrgendwie sehe ich da ein Muster: Du schreibst ja auch, er verheimlicht Dich und die Kids seinen Studentenfreunden, und es war ja auch schon früher so, dass er sich ähnlich verhalten hat.\nJa, das stimmt. Zuerst dachte ich, es sei ihm unangenehm, weil so früh Kinder ist ja ungewöhnlich und "uncool" vll, aber inzwischen denke ich, das ist gar nicht der Hauptgrund. Sein Freund der uns beide kennt liebt Kinder und findet mich total toll, also da hätte er ja eigentlich sehen müssen, dass es kein Problem ist. Aber ich kenne ihn nat viel länger und "tiefer" als seine anderen Freunde & vll dachte er iwie ich plauder alles über ihn aus oder nehme ihm die Freunde weg, so wie er es träumt?\nIch sehe da ein nie gebrochenes Muster aus einem 'parallelen Leben', das hat eigentlich nicht mit dieser Zweit-Beziehung angefangen, das hat er schon immer gemacht. Sich "draußen", wo es möglich war, so verhalten, als wäre er ein ungebundener junger Single-Mann.\nDa sehe ich das eigentliche Problem, an dem anzusetzen wäre.\nHast Du eine Idee, wie wir das tun könnten?\nEntweder fühlt er sich in seiner Lebens-Situation wirklich komplett unwohl und kann sich nur nicht daraus befreien, deswegen flieht er in diese Parallel-Welten.\nDas glaube ich nicht. Es gibt Komponenten, mit denen er sich unwohl fühlt, wenn er mit mir zusammen ist, aber ich denke a) ich würde es merken, wenn er unglücklich ist und b) ist er mit der Parallelwelt auch nicht zufrieden.\nOder er hat andere Gründe dafür, dass er sich so verhält. Aber solange er dieses Verhalten zeigt, kann es zwischen euch nicht besser werden, denn wenn er bei euch zu Hause seine Rolle noch nicht gefunden hat und einfach still hält, wenn er in dieser unbefriedigenden Situation ist (=er ist nicht Versorger und derjenige, der Dich beschützt und den Du anhimmelst) und statt dessen einfach in anderen Situationen seine Studentenzeit, wie sie ohne Kind gewesen wäre, auslebt oder bei fremden Frauen seine Dominanz-Ader auslebt, dann hat er auch kein Interesse daran, sich mit der tatsächlichen Lebenssituation auseinander zu setzen und etwas zu ändern.\nEr sagt er steckt jetzt den Kopf in den Sand, auch wenn er weiss dass ihm das nix bringt, weil er sich wie ein Versager vorkommt & es ihm schlecht geht, sobald er sich mit dem Konflikt befasst.\nUnd drei Kinder, puh. Wie alt sind die drei denn jetzt?\nMein Ältester ist 6, die Jüngste bissi über 1 Jahr und die Mittlere bald 3.\nEYhem<alige3r Nutz0er| (#I87546x)\nZuerst einmal muss er das überhaupt wollen, und es scheint nicht so, als wäre das der Fall. Vielleicht weiß er nicht, was er will, oder er will alle Erfahrungen dieses Lebensalters (also auch das ungebundene Studentenleben) mitnehmen oder er ist pissig, weil Du Dir nicht alles gefallen ließest oder er sich verraten fühlt oder er nimmt das nur als bequeme Ausrede, weiter sein angenehmes Parallelleben zu führen... keine Ahnung.\nAber dazu bereit ist er auf jeden Fall nicht, und das ist der erste Schritt, er muss es selbst wollen und ein einheitliches Leben führen.\nKinder machen das ja auch gerne, dass sie ihren Eltern was vorlügen und in Wirklichkeit was ganz anderes machen (z.B. schlafen bei Kindergartenfreund X und sind in Wirklichkeit bei einem Freund oder Veranstaltung, was die Eltern nicht gutheißen). Wenn er das wirklich schon seit seiner Kindheit macht, dann hat er schon vor seiner Beziehung mit Dir dieses geteilte-Leben-Ding laufen (wenn auch in anderem und kleinerem Zusammenhang).\nWenn er also damit aufgewachsen ist, immer verschiedene Rollen zu spielen und diese Lebensbereiche zu trennen, dann ist es verdammt schwer, das von einem Tag auf den anderen aufzugeben.\nNatürlich weiß niemand außer ihm (wenn überhaupt) wie lange er diese Tendenz schon hat und in welchem Ausmaß er es betreibt. Ich finde ja, das wäre ein Fall für Einzeltherapie.\nVielleicht ließe er sich ja überreden, eine Einzel-Therapie zu beginnen, wenn Du es ebenfalls vornimmst? Meine Schwester war mal in therapeutischer Behandlung, ohne dass es (nach außen hin) große dramatische Gründe dafür gab und sie meint, da hätte sie gelernt, viel klarer zu kommunizieren, was sie möchte und erwartet und kann seitdem besser Konflikte lösen und alles.\nTherapie ist nicht nur für vollkommen kaputte Leute. Wenn ihr beide "kaputt genug" für eine Therapie seid, vielleicht sieht er es dann ja ein?\nAllerdings glaube ich nicht, dass das etwas bringt. Ich schätze ihn so ein, dass er immer neue Ausflüchte bringt, beispielsweise "Ich mache doch nicht alleine eine" und wenn Princess sagt, sie mache auch eine weil ja immer zwei Seiten verantwortlich für Probleme sind - dann wird er einen neuen Weg finden, wie er um die Therapie herum kommt.\nEr hat gelernt, dass Ausweichen, Verschweigen und Lügen erfolgreiche Strategien im Leben sind, und ich glaube nicht, dass er das nochmal ändert.\nSag mal, Prinzesschen, wie kannst Du einem notorischen Lügner denn weiter vertrauen? Wenn er beispielsweise in dieser "Studentenwohnung" ist, an der noch der Name einer anderen Frau steht, oder generell weg ist, weil er behauptet, er muss es aus Studiengründen tun... der verschweigt nicht nur, der lügt Dir kackendreist ins Gesicht und wenn Du heraus findest, dass er ein Riesen Lügengebäude aufgebaut hat, dann lenkt er nur ab und schiebt Dir Schuld zu und schiebt die Verantwortung auf Dich.\nWie willst Du in so einer Situation einem notorischen Lügner noch vertrauen? Dass er seinen Freunden (!!), die Dich kennen, sagt, ihr seiet getrennt und die andere als Freundin vorstellt, ihren Namen nicht vom Klingelschild abmachen will... Das klingt alles so, als wolle er weiter zweigleisig fahren.\nE`hemali9ger Ncutzer (#8754x6)\nDas kann natürlich die Wahrheit sein, dann besteht noch Hoffnung auf ein bisschen Einsicht, dass er irgendwann mal sich mit seinen beiden Leben befasst und sie vielleicht verschmilzt...\nGenauso gut könnte es aber auch sein, dass er das einfach nur sagt, weil es zwar teilweise stimmt, weil es aber auch die beste Strategie ist, wie er reglos verharren kann - er speist Dich mit einem kleinen Teil der Wahrheit ab, die Du glaubst und so dass Du Verständnis aufbaust - und ihn in Ruhe lässt. Er zieht sich auf die Opfer-Position zurück ("Ich bin so ein Versager, es geht mir so schlecht ~ Subtext: es war falsch, was ich getan habe, ohne dass er es sagen muss und Du es gegen ihn verwenden kannst und ohne dass er Zugeständnisse machen muss) wo er schön weiter nichts tun kann.\nhast Du ihn denn mal mit der grundsätzlichen Situation konfrontiert - nicht mit einzelnen Verfehlungen oder Lügen, sondern dass er seit Beginn eurer Beziehung mindestens 2 verschiedene Leben führt und bestimmten Gruppen gegenüber etwas ganz anderes vorspielt? Seit 6-7 Jahren??\nMit dem Grundproblem an sich, dass er anderen Leuten gegenüber ein falsches Leben aufbaut (Ich bin lediger Student, ich wohne die ganze Zeit über hier in der Nähe der Bib, usw)?\nSo, ausnahmsweise mal nicht chronologisch, weil das was jetzt kommt jetzt wieder die alte Leier ist wie grässlich es meinen gehen muss und wie schrecklich mein Gebrauch von Smileys ist\nZuerst einmal muss er das überhaupt wollen, und es scheint nicht so, als wäre das der Fall.\nNein, er will nach eigener Aussage den Kopf in den Sand stecken und hat sich "damit abgefunden, unglücklich zu sein".\nIch weiss zumindest, dass er seine Freund öfter angelogen hat, warum er irgendwo hin nicht mitkommt. Seine Eltern hat er auch angelogen, zB als wir mal zusammen weggefahren sind hat er ihnen einfach was falsches erzählt. Er sagte auch, er sei damit immer viel zu leicht durchgekommen, offenbar hat niemand je etwas hinterfragt\nGetrennte Freundeskreise hatte er ungefähr seit der Pubertät. Ob er schon als Kind viel gelogen hat, weiss ich nicht.\nTherapie lehnt er ab, angeblich hat er es ein paar Mal versucht und fand die Therapeuten alle\nEr findet Psychologen & Therapeuten grundsätzlich blöd & dumm, behauptet es gäbe keinen Nachweis, dass Therapien funktionieren und er komme mit der Art von Therapeuten nicht klar.\nIch hab ihm dann vorgeschlagen, zu einem anderen Arzt zu gehen oder zu einfach einer Person mit Lebenserfahrung. Hab ihm dann auch eine Person direkt empfohlen, aber das geht nicht, weil ich die ja kenne bzw die mich.\nVielleicht ließe er sich ja überreden, eine Einzel-Therapie zu beginnen, wenn Du es ebenfalls vornimmst?\nWürde ich sofort machen. Denke aber, er würde die Therapie trotzdem verweigern. Paartherapie wollte er auch nicht.\nMeine Schwester war mal in therapeutischer Behandlung, ohne dass es (nach außen hin) große dramatische Gründe dafür gab und sie meint, da hätte sie gelernt, viel klarer zu kommunizieren, was sie möchte und erwartet und kann seitdem besser Konflikte lösen und alles.\nGlaube ich sofort. Meine Sis ist auch ne Zeit lang mal hingegangen, weil sie sich dann besser gefühlt hat.\nGlaube ich leider nicht, weil er ja Therapie grundsätzlich ablehnt.\nSo erfolgreich sind sie auch nicht, er hat ja nicht das bekommen, was er will.\nIndem ich sehr vorsichtig bin bzw. richtiges Vertrauen ist nicht da, das ist ja ein grosser Teil des Problems.\nEr behauptet er hätte mich nicht mehr angelogen, schliesst aber Dinge verschweigen von Lügen aus.\nDeswegen bin ich sehr skeptisch, was seine Affaire und alles angeht, weil da will er so gut wie nie drüber reden. Kann zwar auch andere Gründe haben, aber ich denke mal, irgendwas ist da noch nicht gegessen.\nNein, er hat seinen Freunden nicht gesagt wir wären getrennt. Er hat einfach nix mehr über mich gesagt und die Freunde haben einfach ANGENOMMEN wir wären getrennt und haben nicht gefragt, weil er normalerweise nicht über persönliches reden will. So hat es jedenfalls sein Freund gesagt ("Du weisst schon, Princess, er erzählt da gar nix").\nEr hat auch nicht gesagt, er wolle den Namen nicht vom Klingelschild abmachen, sondern als ich es zur Sprache brachte ist es so passiert:\nIch: ...und ich wette, ihr Name steht immer noch auf dem Klingelschild!\nEr: Das ist doch vollkommen egal. DU...\nIch denke es ist zumindest etwas wahres dran und ich glaube ihm auch, dass es ihm schlecht geht, wenn er sich damit auseinander setzt, was er alles gemacht hat. Aber es wird doch nicht besser davon, gar nix zu machen und alle unglücklich zu machen\nAlso er hat schon gesagt, dass es falsch war, was er getan hat. Die Opferrolle nimmt er vielleicht gerne ein, weil die bei mir immer zieht. Vll auch der Grund, warum er bei mir nie der tolle Beschützer sein kann, weil aus einer Opferrolle raus geht das nicht.\nJa, natürlich habe ich ihn damit konfrontiert. Er will wohl keine Leute an sich heran lassen. Er hat sogar gesagt, seine Ex-Freundinnen hätten ihn überhaupt nicht verletzen können. Wenn die ihm fremd gegangen wären zB hätte ihn das nur gewundert, aber nicht verletzt. Finde ich klingt nach komischen Beziehungen, aber gut. Ich kenn die Mädchen/Frauen nicht wirklich.\nSeine Freunde haben gelernt(?) ihn nicht nach persönlichen Dingen zu fragen und nach Aussage seines Freundes hat er bei denen den Spitznamen "The Machine".\nSeine Eltern wollten auch nicht so, dass er mit Aussenstehenden viel über Probleme in der Familie redet.\nIch habe lange Zeit geglaubt, ich (u/o ) sei ihm peinlich und deswg will er mich nirgendwo hin mitbringen aber jetzt weiss ich, dass es sein eigenes Problem ist und nicht meins. Er sagt, er ärgert sich, dass er es nicht von Anfang an richtig gemacht hat.\nWovor genau er Angst hat, möchte er mir nicht sagen, ich sei "nicht die richtige Person dazu". Ich kann mir nur zusammen reimen, dass es vll etwas damit zu tun hat, dass ich mehr von seinem "wahren Ich" kenne oder er glaubt, sich durch Liebe verletzbar zu machen.\nAber da kann ich nur im Blinden stochern.\nDas wundert dich echt? Dass er sich vor dir nicht offenbart, wenn er doch genau vor dir Angst hat? Ich denke, das ist höchst (!) normal. Jemand, der Angst vor Spinnen hat, wird seine Probleme auch nicht lösen / sein Glück auch nicht darin finden, indem er sich 20 Spinnen kauft.\nch habe lange Zeit geglaubt, ich (u/o ) sei ihm peinlich und deswg will er mich nirgendwo hin mitbringen aber jetzt weiss ich, dass es sein eigenes Problem ist und nicht meins.\nNatürlich ist das nicht (ausschließlich!) sein Problem. Die Probleme meines Partners sind ein Stück weit auch meine Probleme, immer! Genauso, wie man die Probleme der eigenen Kinder stark nachfühlt.\nLetztlich sehe ich immer noch ein enormes Ungleichgewicht in der Beziehung, ein Machtgefälle. Alleine das Wort Macht hat in meinen Augen gar nichts mit Liebe zu tun.\nIch denke, du glaubst, dass du deinen Mann liebst.\nAber in erster Linie liebst du nur dich selber, indem du deine Vorstellungen von Beziehung durchdrückst. Wenn das temporär nicht geht, dann lässt du bereitwillig deine Mutter einspringen.\nWirkliche Liebe sehe ich dort, wo man nicht sich selber als Nummer 1 sieht, sondern dem Gegenüber mit jeder Faser seines Herzens das beste wünschst. Ich lese bei dir immer nur "Ich, ich, ich". Klar musst du für diese Beziehung kämpfen, denn du bist ja auch der einzige Part, der dies unter allen Umständen will. Und dabei über Leichen geht.\nE\_hemhaliger Nut}z+er (#875x46)\nPuh. Ich finde es sehr schwer, einen Rat zu geben, denn ich bin ein ganz anderer Charakter als Du und würde mit so einem Mann auch ganz anders umgehen (ihm die Hölle heiß machen & irgendwann verlassen).\nWenn ich jetzt mal das, was Du annimmst, warum er so handelt, wie er es tut, und seine Aussagen Dir gegenüber für bare Münze nehmen, dann hat er ja offensichtlich mehrere Probleme:\n* er glaubt, er muss immer lügen, um zu bekommen, was er will\n* er sucht Wege, Dir mit Deinen unbequemen Konfrontationen auszuweichen und nimmt dann die Opferrolle ein\n* er wertet ab, was Dir wichtig ist oder Dich verletzt, vielleicht auch, damit er sich dami nicht auseinander setzen muss\n* er fühlt sich schlecht wegen vergangenen Taten, die er nicht ändern kann\n* er fühlt sich minderwertig, weil er in eurer Paarbeziehung / Familienkonstellation nicht die Rolle einnimmt, die ihm wichtig ist\nEigentlich widerstrebt mir sowas komplett und ich denke, die Leute müssen selbst klar kommen, aber da er so verdreht ist und eure Beziehung zueinander (was das offen-miteinander-sprechen angeht) auch - vielleicht hilft es ja, wenn Du ihn durch die Blume in seiner Rolle bestätigst, die er einnehmen will (wenn es geht) und vielleicht hat er dann vom Selbstbewusstsein her einen sichereren Stand, dass er auch einmal etwas aushält, wenn ihr Probleme besprecht? Vielleicht formulierst Du es dann eher so, dass er derjenige ist, der eine Lösung findet / hat, anstatt ihm deutlich zu sagen, was er falsch macht und anders machen soll?\nBäh, ich finde es klingt schon schlimm, wenn ich es schreibe. Ich kenne nur Frauen in Beziehungen, die sich eigentlich trennen sollten, die sich so verhalten.\nAber - ich kenne euch beide ja nicht persönlich und Du willst die Beziehung ja trotz allem retten, vielleicht hilft es dann ja, einmal diesen Ansatz zu verfolgen. Du bist ja ganz anders erzogen worden als ich, vielleicht fällt es Dir leichter, so eine Rolle einzunehmen, und abgesehen außer Stolz und Zeit kann man damit nix verlieren. Keine Ahnung, Du kennst ihn besser, vielleicht bringt das ja was.\nEr verweigert sich dem Schmerz der Selbstkonfrontation und ist bereit den Preis zu bezahlen: unglücklich zu sein.\nVertraue der Natur, Prinzessin. Das nennt man "köcheln im eigenen Saft". Das hält er nicht ewig aus. Du kannst ab und zu einen kleinen Spieß in den Braten stechen, ob er schon durch ist. Immer schön Wärme zufügen, nur nicht abkühlen lassen, sonst hört die Entwicklung auf. Sorg dafür, dass der Benefit des Unglücklichseins, nämlich die Bequemlichkeit desselben, sich nicht breit machen kann. Der Sand darf am Kopf ruhig jucken. Sonst behält Kadhidya recht, wenn sei glaubt:\nSchmerz ist nichts, dem man langfristig ausweichen kann. Auch nicht zum Preis des Unglücklichseins.


„Verschlusssysteme von Feuerwaffen“, Peter Dannecker - Waffen-Welt.de | Das Waffenforum\n„Verschlusssysteme von Feuerwaffen“, Peter Dannecker\nHat schon irgendeiner von euch das Buch gelesen? Wenn ja, ist es empfehlenswert?\nStichworte: buch, dannecker, verschluss\nGelesen und für gut befunden. Wobei man es nicht unbedingt liest wie ein konventionelles Buch, es ist eher Lexikon und Nachschlagewerk mit Funktions- und Ablaufdiagrammen, die so weit kommentiert sind, dass man das Prinzip versteht.\nWenn man Absätze voller Text, seitenlange Hintergrundinfos zu Erfindern, Geschichtlein und ähnliches erwartet, wird man enttäuscht. Kurz, knapp und technisch.\nKann mich meinem Vorredner nur anschliessen. Zu jedem Verschluss eine Zeichnung nebst der nötigen technischen Daten. Nix mit viel Text zum Lesen. Das ist wirklich nur ein gutes technisches Nachschlagewerk.


Wetter Saint-Rhémy | Wettervorhersage, 14-Tage-Trend, Regenradar\nSonnenaufgang heute: 06:48 Uhr Sonnenuntergang heute: 20:15 Uhr\nSehen Sie hier detailliert das Wetter bzw. den Wetterbericht für die nächsten 48 Stunden. Bitte beachten Sie, dass die Basis für diese Kompaktvorhersage das Wettermodell ist, das im Schnitt die beste Vorhersage für Saint-Rhémy (Aostatal, Italien) liefert.\nKompakte Wettervorhersage für Saint-Rhémy\nHier sehen Sie den Wettertrend für die nächsten 14 Tage für den von Ihnen gewählten Ort Saint-Rhémy.\n14-Tage-Vorhersage-Trend für Saint-Rhémy\nAlternativ haben wir nicht nur die ortsbezogene Ausgabe der Wetterprognosen, sondern auch noch sämtliche dazugehörige Modellkarten im Angebot. Für Saint-Rhémy sind folgende Wettermodelle verfügbar:\nAktuelles Wetter - Wir haben für Sie auf einen Blick alle relevanten Informationen rund um das Wetter in Saint-Rhémy (Aostatal, Italien) zusammengestellt. Ob es in Saint-Rhémy gerade regnet oder, ob in Kürze Regen zu erwarten ist, können Sie auf dem unserem hochaufgelösten Regenradar "Radar HD" für Aostatal sehen. Wo sich aktuell Gewitter befinden und wo Blitze in Saint-Rhémy und Umgebung eingeschlagen haben und wie stark diese waren, finden Sie in unserem Blitzanalyse-Tool.\nOb gerade die Sonne scheint oder ob dichte Bewölkung in Saint-Rhémy herrscht, können Sie bei uns entweder auf unseren hochaufgelösten Satellitenbildern von Saint-Rhémy oder auch unter Messwerte Aostatal sehen.\nPrognose für die nächsten Tage - Die Wettervorhersage für Saint-Rhémy ist bei uns in verschiedenen Versionen verfügbar: relativ einfach und übersichtlich hier auf der Wetter Saint-Rhémy Seite, in der Kurzfrist basierend auf einem einzigen Wettermodell, welches in Saint-Rhémy bisher die besten Ergebnisse geliefert hat und in der Mittelfrist basierend auf der Analyse vieler Einzellösungen für den groben Trend der nächsten zwei Wochen. Darüber hinaus als deutlich umfangreichere Kompaktversion (bis zu 5 Tagen), bei der sie sich jedes einzelne verfügbare Wettermodell anschauen können und als Modell-Mix in einer XL-Version bei der Sie eine Vielzahl verschiedener Modelle im direkten Vergleich sehen können. Gerade für längerfristige Vorhersagen eignet sich die XL-Version deutlich besser, weil Sie direkt erkennen können, wie sicher die Vorhersage überhaupt ist. Denn unterscheiden sich die einzelnen Modelle sehr stark, dann kann man momentan einfach noch nicht sagen, wie das Wetter an dem bestimmten Tag in Saint-Rhémy wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch die aktuellen Wetterkarten sämtlicher relevanter Wettermodelle ansehen.\nDie nächstgelegenen Orte rund um Saint-Rhémy\n- San Leonardo, Cerisey, Saint-Rhémy-en-Bosses, Cuchepache, Ronc, Mottes, Pallex, Saint-Oyen, Saint-Oyen, Grand Saint Bernard\nSämtliche Ortsinformationen auf dieser Webseite stammen von Geonames.org. Der Datensatz von Saint-Rhémy wurde letztmalig am 03.05.2016 geändert. Sie haben einen Fehler in den Daten entdeckt? Dann würden wir uns freuen, wenn Sie ihn direkt in der Quelle ändern. Zum Editieren bitte diesem Link folgen.


24 HOURS TO LIVE • Pönis Filmclub\nAuthor Hans-Ulrich Pönack Date 16. Juli 2018\n„24 HOURS TO LIVE“ von Brian Smrz (USA/Südafrika 2017; B: Ron Mita; Jim McClain; Zach Dean; Co-Produzent: Ethan Hawke; K: Ben Nott; M: Tyler Bates; 93 Minuten; deutscher Heimkino-Start: 11.5.2018); dieser Film lag mehrere Wochen bei mir auf dem Noch-zu-sehen-Stapel. Vor allem wegen „Fußball“ (= WM) wurde die An-Sicht immer wieder verschoben. Jetzt aber endlich bekam ich ihn zu sehen und war – ehrlich gesagt – bass erstaunt. Denn „24 Hours to Live“ entpuppte sich als einer der besten, weil konsequentesten Action-Filme der letzten Zeit. Mit einem Pracht-„Kumpel“ an der schmutzigen, harten Fight-Rampe: Hollywood-Star ETHAN HAWKE. Geboren am 6. November 1970 im texanischen Austin. Der ja ebenso „sensibel“ kann – siehe „Before Sunrise“ (1995) wie auch die Fortsetzungen „Before Sunset“ (2004/s. Kino-KRITIK) und „Before Midnight“ (2013), oder „Maudie“ (2016) oder zuletzt überragend als Chet Baker in „Born to be Blue“ (s. Heimkino-KRITIK) – wie auch „hart“: siehe „Training Day“ (2002/“Oscar“-Nominierung); „Gesetz der Straße – Brooklyn’s Finest“ (2010) oder „The Purge – Die Säuberung“ (2013/s. Kino-KRITIK). Ethan Hawke spielt (Shakespeare-)Theater und ist Schriftsteller (1996 debütierte er mit dem Roman: „The Hottest State“, bei uns: „Hin und weg“). In „24 Hours to Live“, der hierzulande erst gar nicht vom Kino übernommen wurde, sondern gleich in den Heimkino-Start gelangte, ist er Co-Produzent und Hauptdarsteller. Schon auf dem DVD-Blu-ray-Cover mimt er auf extrem-brutal, und im Film ist er es auch. Aber eben auf seine eigene, differenzierte, prächtig aktionsreiche wie überzeugend-diffizile Charakter-Art.\nAls Travis Conrad war er lange Zeit als Profi-Killer für einen Multi-Multi-Konzern namens „Red Mountain“, offiziell: ein privates Militär-Unternehmen, tätig. Rackerte sich für viel Geld auf der ganz schmutzigen Geschäfts- und Politik-Ebene ab. Doch als seine Frau und sein kleiner Sohn getötet wurden, hörte er mit dem Söldner-Dasein auf. Lebt jetzt bei seinem Schwiegervater Frank (RUTGER HAUER) irgendwo am Meer, betäubt sich mit Alkohol und lässt sich treiben. Bis ihn sein ehemaliger Kollege und Armee-Kumpel Jim Morrow (PAUL ANDERSON) aufsucht. „Red Mountain“ will ihn, braucht ihn noch für einen letzten Auftrag. Ein Whistleblower (TYRONE KEOGH) will bei der Justiz über die Machenschaften der Firma aussagen, bei der der halbe US-Senat mit-drin-steckt. Travis soll, so der Auftrag vom Boss namens Wetzler (LIAM CUNNINGHAM/der Ritter Ser Davos Seewert in „Game of Thrones“), den Whistleblower binnen 72 Stunden finden und ausschalten. Für eine Million Dollar Honorar. Pro Tag. Nein. Dann für 2 Millionen pro Tag. Travis lässt sich darauf ein. Kommt mit der Interpol-Agentin Lin (XU QING/(„Looper“/“Flash Point“) in – auch näheren – Kontakt. Sie ist für den Schutz des Aufklärers verantwortlich und riecht den Schurken-Braten. Erschießt Travis. Eigentlich ist der jetzt tot.\nEigentlich. Also ist er es nicht. NOCH nicht. Denn bei „Red Mountains“ hat man eine medizinische Möglichkeit erforscht, gefunden, mit der man Getötete für 24 Stunden „zurückzuholen“ vermag. Damit sie für das Milliarden-Dollar-Unternehmen noch „nützliche Dinge“ verrichten können. Travis soll noch seinen Auftrag erledigen, dann „darf“ er ruhig sterben. Ein leuchtender Zeit-Aufdruck auf seinem Unterarm signalisiert ihm, wie viel Überlebenszeit ihm noch bleibt. Doch „nach dem ersten Sterben“ hat sich dieser miese Typ gewandelt. Kriegt „den Moralischen“ und auch mit, wie übel sein vermeintlicher Freund Jim und vor allem „die Firma“ ihm tatsächlich mitgespielt und ihn dabei manipuliert haben. Travis – „Ich denke, ich habe wirklich keine Seele; nie eine gehabt“ – entdeckt ein Gewissen und beginnt eine Rache-Zeit des „Auslaufs“. Nun nimmt er „Seinesgleichen“ aufs zerstörerische Korn. Zu verlieren hat er ohnehin nichts mehr. Und zu töten versteht er wie kein anderer.\nEin ganz starkes Action-Ding. Motto: Lass‘ niemals einen Toten wieder „leben“. Dies kann übel ausgehen. Der zwischenzeitlich immer auch mal wieder halluzinierende Travis Conrad ist einer der schärfsten Rache-Engel der letzten Genre-Jahre. Ein Wut-Mix aus Django, Rambo, John Wick. Dabei mit charakterlichen wie melancholischen Schüben ausgestattet, die ihn so faszinierend gestalten. Dass diese irre Chose so überzeugend funktioniert, liegt natürlich am Team BRIAN SMERZ & dem wunderbar stoischen (Mit-Produzenten) „Travis“ ETHAN HAWKE. Ethan Hawke okay, klar, aber wer, bitte, ist BRIAN SMRZ? Smrz, Jahrgang 1960, stammt aus Strafford, Pennsylvania. Er ist ein in Hollywood viel engagierter Stunt-Koordinator und Second-Unit-Regisseur. Also Leiter des zweiten Dreh-Teams. War bei prominenten Projekten wie beim zweiten „Mission: Impossible“-Film ebenso mit dabei wie bei der vierten Ausgabe von „Stirb langsam 4.0“. 2008 debütierte er als Regisseur mit dem Action-Movie „Hero Wanted – Helden brauchen kein Gesetz“ (mit Cuba Gooding Jr. und Ray Liotta) im Kino, der dann im Januar 2012 unter dem Titel „RAGE – Gnadenlose Vergeltung“ im hiesigen Heimkino verramscht wurde.\nSein zweiter Spielfilm kann sich – auch mit prächtig-staubigen Südafrika-Johannisburg-Motiven – mehr als nur simpel sehen lassen, ist als Action-Reißer brandheiß und cool wie ein glühender Draht. Mit Duellen, die prägnant choreographiert sind, und mit einer erstklassigen Travis-Typen-Schärfe belegt: ETHAN HAWKE ist in Best-Form. Mit gedanklichen brisanten Fiction-Ansätzen in Richtung politische Roboter-Welt und mögliche Macht- und Herrschafts-„Spiele“ damit. Der deutsche Untertitel lautet „Rache braucht keine 24 Stunden“, und am Ende verblüfft eine sagenhafte Pointe.\n„24 HOURS TO LIVE“ ist großes schönes fieses reißerisches spannendes prächtiges kaltes Action-Unterhaltungskino, das unbedingt zur Entdeckung ansteht (= 4 1/2 PÖNIs).\nP.S.: Leider wird kein adäquates Bonusmaterial angeboten.


Mode um jeden Preis | ARTE Info\nVor zweieinhalb Jahren starben mehr als 1138 Menschen, als in Bangladesch eine Textilfabrik einstürzte. Doch hat das Unglück von Rana Plaza etwas an den Arbeitsbedingungen in den Textilfabriken dieser Low-Cost-Lohnländer geändert? Hat das Unglück Auswirkungen auf die europäischen Textilhäuser gehabt? Und was kann der Konsument ändern? Der Dokumentarfilm „Todschick – Die Schattenseite der Mode“ versucht auf diese Fragen eine Antwort zu geben. Antwort kam auch aus Berlin bei der diesjährigen Fashon-Week: Die Fair Trade Mode bekam einen eigenen Salon. Und das Magazin Vox Pops zeigt auf, dass auch die osteuropäischen Textilarbeiter unter harten Bedingungen arbeiten müssen, zum Beispiel in Bulgarien.\nErinnerung an das Rana Plaza Unglück\nAm 24. April 2013 stürzte das Fabrikgebäude Rana Plaza in Bangladesch ein. Mehr als 1.000 Menschen starben. Der "Fashion Revolution Day" soll an die Opfer erinnen. Mit Protestaktionen werden die Modegiganten unter Druck gesetzt.\nBerlin: "Fair Trade" in der Mode\nAuf der Messe für Grüne Mode in Berlin geht es den Designern vor allem um Nachhaltigkeit, faire Arbeitsbedingungen und ökologische Standards in der Textilbranche.\nDiese Woche recherchiert Vox Pop in Petritsch, Bulgarien, und berichtet über die Textilbranche. Nicht weniger als 30 000 Näher fertigen hier Kleidung für große Ketten wie Zara, Hugo Boss oder Benetton... fernab jeder Kontrolle und unter unzumutbaren Umständen.


Version vom 7. März 2015, 12:48 Uhr (Quelltext anzeigen)\n* Militärische Anführer können nur entstehen, wenn '''kein''' anderer Anführer existiert, dazu zählt auch ein wissenschaftlicher Anführer. Wissenschaftliche Anführer können immer entstehen, egal wieviele andere Anführer bereits zeitgleich existieren.\n* Durch militärische Anführer können Truppenverbände ausgehoben werden, sobald sie in einer Stadt angekommen sind. Den ersten militärische Anführer sollte man dafür verwenden, um so die [[Militärakademie_(Civ3)|Militärakademie]] freizuschalten. Bis diese fertiggestellt wurde ist es zumeist die beste Option weitere militärische Anführer ebenfalls für weitere Truppenverbände zu nutzen.\n* Militärische Anführer können zur Beschleunigung von Bauprojekten, mit Ausnahme von Weltwundern, eingesetzt werden. Sie werden daher gerne zum schnellen Bau von Nationalen Projekten eingesetzt.\n* Militärische Anführer können zur Beschleunigung von Bauprojekten, mit Ausnahme von Weltwundern und des Palastes, eingesetzt werden. Sie werden daher gerne zum schnellen Bau von Nationalen Projekten eingesetzt.\n* Wissenschaftliche Anführer können alle Bauprojekte, jedoch keine Einheiten beschleunigen.\n* Da das Wissenschaftliche Zeitalter nicht richtig funktioniert, sollten Wissenschaftliche Anführer stets zum Beschleunigen von Weltwundern oder anderen wichtigen und teuren Bauprojekten eingesetzt werden.\nVersion vom 25. Juni 2016, 13:52 Uhr\nConquests führte neben den militärischen Anführern auch noch wissenschaftliche Anführer ein, die ein wissenschaftliches Zeitalter auslösen konnten. Dafür wurde den militärischen Anführern die Fähigkeit genommen, Weltwunder beschleunigen zu können.\nAbgerufen von „https://www.civ-wiki.de/index.php?title=Anführer_(Civ3)&oldid=56589“


Im Gespräch mit dem Musiktherapeuten Norbert Hermanns | Meer\nMusik ist Therapie im Takt\nMusik ist Rhythmus, Klang und Melodie. Musik ist Spiegel unserer Emotion und schafft Zugang zu unserer Seele. Musik ist Therapie im Takt. Die Musiktherapie fördert und stabilisiert mit diesem Wissen Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Musiktherapeut kann also gezielt die musikalischen Wirkfaktoren zum Wohle der PatientInnen einsetzen. Dies bedarf sowohl musikalischer wie psychotherapeutischer und körpertherapeutischer Kompetenz. Mein persönlicher Schwerpunkt liegt im musiktherapeutischen Einsatz der Stimme.\nBitte erläutern Sie uns Ihre Arbeit mit Patienten im Endstadium, wie wirkt Musik bei ihnen im palliativen Prozess?\nSeit 2001 arbeite ich in der Psychoonkologie der Uniklinik Köln mit krebskranken Menschen. Einigen von ihnen begegne ich später wieder im Palliativzentrum der Uniklinik, dem sogenannten Mildred-Scheel-Haus (MSH), in dem ich seit 2012 arbeiten darf. Der Begriff „palliativ“ bezeichnet therapeutische Maßnahmen, die nicht auf die Heilung einer Erkrankung, sondern auf die Linderung der durch sie ausgelösten Beschwerden ausgerichtet sind.\nIn Absprache mit dem Behandler-Team (PsychotherapeutInnen, ÄrztInnen, Pflege-Kräfte) suche ich gezielt PatientInnen im MSH auf. Die KollegInnen kennen meine Arbeit aus jahrelanger Kooperation, die ich als sehr bereichernd empfinde. Musiktherapie kommt auf dieser Station zum Einsatz, u.a. um die Gefühlswahrnehmung und -Regulation der PatientInnen zu fördern (Trauer, Ängste, Wut etc.), Symptome wie Atemnot, Schmerzen und Übelkeit zu lindern und Kraftquellen zu aktivieren und so die Lebensqualität zu erhalten bzw. zu verbessern.\nAlles ist Musik und Tanz\nDurch meine zugewandte, auf den Patienten oder die Patientin abgestimmte Kommunikationsweise unterstütze ich eine Situation der Geborgenheit, die ein Zu- und Loslassen begünstigt.\nMein Wirken als Musiktherapeut beginnt also damit, wie ich den Raum betrete, mich bewege und mit den PatientInnen kommuniziere. Zu Beginn „schwinge“ ich mich auf sie ein, nehme bewusst ihr Atemmuster, ihre Stimmgebung, ihre Gestik und Mimik wahr, wie zugewandt sie mir begegnen, was sie mir mit ihren Augen signalisieren.\nManche PatientInnen begrüßen mich freudig, beschwingt und in guter Energie. Dann antworte ich entsprechend vital. Andere sind sichtlich erschöpft und sprechen mich verhaltener, leiser Stimme an. Hier antworte ich in beruhigender Weise (langsam, legato, leise). Das Tragen einer FFP2-Maske setzt eine gute Artikulation voraus. Es ist z.B. herausfordernd, ruhig und entspannt zu sprechen und zu singen und dabei gut verständlich zu kommunizieren. Gerade bei älteren Patienten kann eine Schwerhörigkeit dies noch komplizieren.\nMusiktherapie kann aktiv erfolgen: Die PatientInnen singen mit, spielen auf einem Instrument, bewegen sich zur Musik etc.\noder passiv: Der Therapeut singt, musiziert für die PatientInnen oder legt in Absprache Klangschalen, Holz-Klanginstrumente zur Seite oder auf den Körper der PatientInnen und bringt diese sanft zum Schwingen. Alternativ kann er auch eine „Musik-Konserve“ via Bluetooth-Lautsprecher abspielen.\nDer Atem ist Klang der Seele\nAtem und Seele sind in vielen Kulturen eng verbunden: In asiatischen Meditationspraktiken wie Zen, Tai Chi, Qi Gong oder Yoga ist der Atem ein Schlüssel zur geistigen und körperlichen Reifung. „Psyche“ ist griechisch und bedeutet „Atem, Hauch, Seele“. Das lateinische „Spiritus“ bedeutet „Atem, Geist, Hauch“ usw. Unsere Gefühle beeinflussen unseren Atem und umgekehrt: Unser Atem kann unsere Gefühle beeinflussen. Wenn wir Angst empfinden, wird unser Atem flacher, kürzer, gerät ins Stocken. Wir sind auf die Einatmung fixiert, was unsere Angst verstärken und zur Panik anwachsen kann.\nWenn wir wütend sind, ist unser Atem gestaut und entlädt sich mitunter sehr gepresst und eruptiv. Wenn wir uns freuen, „hüpft“ unser Zwerchfell, die Atemmuskulatur wird lebendig und die Stimme klingt entsprechend beschwingt. Wenn wir entspannt sind, fließt unser Atem ruhig und wir klingen ebenso.\nWenn wir unseren Atem bewusst z.B. mittels der sogenannten Lippenbremse vertiefen, senkt dies unseren Puls und Blutdruck, die Körperspannung lässt nach, die Muskelspannung sinkt – wir beruhigen uns, Schmerzen gehen zurück. Und: Durch die Atmungsvertiefung kommen wir in Kontakt mit unseren Gefühlen. Lachen und Weinen setzt eine flexible Atemmuskulatur voraus. „Emotion“ bedeutet „Herausbewegung“, von dem, was wir empfinden – über den Atem. Indem wir den Atem vertiefen, öffnen wir also das Tor zu unseren Gefühlen. Ich vermittle PatientInnen somit die Fähigkeit, sich eigenständig via Lippenbremse / Ausatmung beruhigen zu können. Wenn sie spüren, wie Angst in ihnen aufkommt, können sie sich mittels Atmungsvertiefung eigenständig beruhigen. Sie erfahren sich auf diese Weise selbstwirksam und können zuvor zurückgehaltene Gefühle zulassen und die dahinterstehenden Bedürfnisse erkennen.\nIn der Musiktherapie nutzen wir gezielt sowohl den rhythmisch-belebenden und stabilisierenden als auch den fließend-sanften und beruhigenden Einsatz von Musik.\nWenn wir den musikalischen Ausdruck beseelen, verstärken wir seine hypnotische und heilsame Kraft – Schmerzen, Übelkeit, Ängste treten in den Hintergrund.\nLieder als Erinnerungsträger\nEin weiterer Wirkungs-Aspekt von Musik kommt hinzu: Kompositionen bzw. Lieder sind oft Erinnerungsträger. Sie können uns an unseren ersten Kuß, an Familienfeiern, Rituale, Reisen erinnern. Jeder Mensch empfindet Musik anders. Für den einen kann ein köllsches Karnevalslied Erinnerungen an alljährlich wiederkehrende Feiern im Freundes- und Familienkreis und damit Gefühle wie Lebensfreude und Verbundenheit auslösen, für einen anderen kann ein Volkslied wohltuende Verbundenheitserfahrungen an seine Kindheit, Nähe zur Natur, hervorrufen.\nMeine Aufgabe ist zunächst „musikalische Biographiearbeit“. Im Gespräch mit dem Patienten oder der Patientin und Angehörigen spüren wir auf, welche biographischen Ereignisse oder Besonderheiten für die jetzige Situation bedeutsam sein und für ihn Kraftquellen darstellen können, die wir mittels Musik aktiveren können.\nEinige kurze Fallbeispiele: Eine ca. 75 Jahre alte, demente Patientin hat vermutlich nur noch wenige Wochen zu leben. Sie habe immer viel gearbeitet und ihre Kinder allein erziehen müssen, da ihr Mann als Monteur häufig unterwegs gewesen sei. Urlaub habe es nie gegeben. Sie möchte nicht darüber klagen, aber verreist wäre sie schon gern. Ich frage sie, ob sie mit mir gedanklich nach „Capri“ reisen möchte. Sie versteht sofort. Wir vergegenwärtigen die Insel Capri am Golf von Neapel bei Sonnenuntergang und singen "Wenn bei Capri die rote Sonne", ich begleite dazu auf Gitarre. Beim Singen schwelgen wir, kosten die wunderschöne Melodie und den sehnsuchtsvollen Text aus – die Patientin zeigt dabei ihr Temperament und Genuß am gefühlvollen Ausdruck. Tränen der Rührung steigen in ihr auf. Sie wiederholt am Ende die letzte Zeile und schaut mich dabei an: "Vergiß mich nie" – sie meint wohl dabei ihren verstorbenen Ehemann.\nDemente PatientInnen erkennen mitunter nicht mehr ihre primären Bezugspersonen, erinnern dafür aber sämtliche Strophen von Liedern, die sich seinerzeit (oft in der Kindheit oder Jugend) emotional in ihr Gedächtnis gebrannt haben. Solche Lieder können dann eine Brücke zu ihrer verschütteten Identität bilden und in vielerlei Hinsicht belebend auf sie wirken. Es kommt vor, dass diese PatientInnen anschließend kommunikativer sind und wichtige biographische Details erinnern und erfühlen.\nAuch eine aus Nordafrika stammende, ca. 45 Jahre alte Patientin hat voraussichtlich nur noch wenige Wochen zu leben. Ich begleite sie seit ca. 2 Wochen. Sie ist im Laufe dieser Zeit im Palliativzentrum ruhiger geworden, konnte zu sich finden. Sie äußert heute den Wunsch, in der ihr verbleibenden Zeit den Themen „Dankbarkeit“ und „mit sich im Frieden leben“ mehr Raum zu geben. Ich besinge sie dazu mit dem Lied "ich wünsch Dir tiefen Frieden am Ende Deines Tages. Dass Dein Herz dankbar zurückschaut, auf all dein Tun und sein." Dabei schwinge ich mich auf ihren Atem-Rhythmus ein und singe leise, langsam und weich mit hohem Kopfstimmen-Anteil und versuche die Patientin mit meiner Stimme zu „umhüllen“. Während des Besingens schließt sie eine Zeitlang die Augen, um mich dann wieder anzuschauen. Sie entspannt sich, ihre Atemfrequenz sinkt. Sie meldet rück, dass sie sich ruhiger, friedvoller fühle.\nEin solches Besingen kann Trost und Nähe über die Synchronisierung der Atemmuster, der Zugewandtheit im beseelten Klang vermitteln. Singen kann dann zu einem akustischen Streicheln werden, einer Berührung auf Distanz. Es kommt immer wieder vor, dass PatientInnen während der Musiktherapie sich von Liedern derart angesprochen fühlen, dass diese zum Wegbegleiter für die verbleibende Zeit werden und mitunter auf Wunsch des Patienten oder der Patientin zur Beisetzung erklingen.\nOft sind Angehörige während der Musiktherapie mit im Zimmer – Ehepartner, Kinder, beste FreundInnen … Manchmal spüre ich beim Betreten des Patientenzimmers eine ohnmächtige Sprachlosigkeit unter den Anwesenden. Sie wissen anbetracht des nahen Todes ihres geliebten Menschen nicht, was sie sagen sollen und haben Angst, dass ihre Trauer sie überflutet. Auch hier frage ich nach Liedern, die sie verbinden. Solche Musik kann unser Bedürfnis nach Nähe bewusst machen , so dass beim gemeinsamen Singen oder meinem „Besingen“ die Ehepartner sich zum Patienten oder zur Patientin ins Bett legen oder das eine Enkelin die Hand ihrer sterbenden Großmutter nimmt und ihre Tränen zulassen kann. Trauer, die zuvor unausgesprochen im Raum stand, wandelt sich in gefühlte Verbundenheit und Liebes-Bekundung.\nEine ca. 45 Jahre alte Patientin arbeitete bis vor kurzem als Lehrerin. Aufgrund ihres Tumors ist sie sehr kurzatmig und fühlt sich schwach. Sie ist heute sehr traurig, da ihr soeben bewusst geworden ist, dass sie nie wieder in ihre Wohnung zurückkehren kann. Mit ihren Eltern hatte sie diesbezüglich Streit. Sie wünscht sich zur Stabilisierung heitere Gesänge. Sie möchte die Schwere der Trauer heute nicht zulassen, daher wünscht sie sich heitere Gesänge. Aus den letzten Begegnungen weiß ich, dass sie polynesische Lieder mag. Wir vergegenwärtigen die Weite des Meeres, das tiefe Blau des pazifischen Ozeans, weißen Sandstrand und Palmen. Ich singe für sie in leicht beschwingter Weise vokalreiche Melodien der Maoris. Da die Patientin schwach ist, passe ich Lautstärke, Phrasierung etc. ihrem Tonus bzw. Atemmuster / ihrer Bedürftigkeit an. Sie beginnt allmählich mit den Fingern ihrer rechten Hand dazu im Rhythmus zu „trommeln“. Unsere Atemmuster synchronisieren sich über das Singen – ihr Atem vertieft sich. Mit jedem Lied wirkt sie vitaler, ich passe Lautstärke und Tempo entsprechend an. Inzwischen trommelt sie leicht mit beiden Händen im Rhyhthmus „Epo i tai tai e …“. Ihr Lächeln mündet in ein Lachen. Anschließend meldet sie rück: „Ich fühle mich glücklich. Ich bin meinen Eltern dankbar, da ich weiß, dass sie nur mein Bestes wollen und sie gut versorgt wissen wollen.“ Sie spüre Scham, da sie tags zuvor ihren Eltern, aber auch einer Ärztin Unrecht getan habe – sie verspüre den Drang, sich bei ihnen zu entschuldigen. Sie wisse, dass sie bald sterben muß. Sie spüre keine Angst vor dem Tod. Wir singen den Gospel „One bright morning, when my work is over, wanna fly away home. Fly away like an eagle, fly away home“. Zur letzten Zeile breitet sie ihre Arme zu Flügeln aus …\nKraftquellen, die wir mittels Musik aktiveren\nMusik ist Spiegel unserer Emotion\nMusiktherapie kann aktiv erfolgen\nJeder Mensch empfindet Musik anders\nFließend-sanften und beruhigenden Einsatz von Musik


Erben | URBAN GOOD LIVING\nWenn Sie eine Immobilie erben, übernehmen Sie die Spekulationsfrist vom Erblasser.\nHatte der Erblasser eine vermietete Immobilie seit über 10 Jahren in seinem Besitz, sind Sie bei einem Verkauf von der Spekulationssteuer befreit. Hat der Erblasser die Immobilie seit Anschaffung bzw. Fertigstellung oder im Jahr des Vererbens sowie in den letzten zwei Kalenderjahren zuvor selbst genutzt, sind Sie ebenfalls von der Spekulationssteuer befreit.\nDie eventuelle Erbschaftssteuer ist separat zu entrichten.\nErbschaftssteuer fällt vom Grunde her immer dann an, wenn jemand stirbt und somit auf Seiten des Erben ein so genannter Erwerb von Todes wegen vorliegt. Tatsächlich fällt sie jedoch nur dann an, wenn der Wert des auf den jeweiligen Erben entfallenden Erbteils den jeweils geltenden Freibetrag für die Erbschaftssteuer übersteigt. Dabei gilt, dass die Steuerbelastung umso höher ausfällt, je entfernter Erblasser und Erbe miteinander verwandt waren.\nZudem hat der Gesetzgeber für das geerbte Familienheim steuerlich vorteilhafte Ausnahmen vorgesehen. Je nach Verwandtschaftsgrad, Art und Wert des Nachlasses ist es aufgrund vieler steuerlicher Details möglich zu erben, ohne dass Erbschaftsteuer gezahlt werden muss. Über eine vorausschauende Konzeption des Testaments oder Erbvertrags oder auch im Rahmen von Schenkungen zu Lebzeiten lässt sich mitunter auch erreichen, dass die Erbschaftssteuer vermieden werden kann.\nDie gesetzlichen Grundlagen für die Erbschaftssteuer sind im Erbschafts- und Schenkungssteuergesetz (ErbStG) definiert. Dies bedeutet, dass Schenkungen ebenso wie Erbschaften besteuert werden.\nEs gibt jedoch eine entscheidenden Unterschied, der sich nutzen lässt, um Erbschaftsteuer zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren:\nSo können die Freibeträge bei Schenkungen alle zehn Jahre genutzt werden.\nErbschaftssteuer – Freibeträge und Steuerklassen\nErbschaftssteuer – wie hoch ist sie eigentlich?\nDas lässt sich pauschal nicht sagen, denn das Erbschaftssteuer- und Schenkungsgesetz (ErbStG) sieht eine unterschiedlich hohe Besteuerung für Erben vor.\nDabei gilt: Die Regelungen sind umso vorteilhafter, je enger Erblasser und Erbe miteinander verwandt waren. Erreicht wird dies durch unterschiedlich hohe Freibeträge und Steuersätze, die jeweils einer bestimmten Steuerklasse zugeordnet sind.\nPersonen Steuerklasse Betrag\nKinder, Stiefkinder, Adoptivkinder I 400.000 €\nÜbrige Personen* I 100.000 €\nGeschwister II 20.000 €\nalle übrigen Erben III 20.000 €\nDie Erbschaftssteuer-Freibeträge sind gemäß wie folgt gestaffelt, wobei sich die Steuerklassen aus § 15 ErbStG und die Freibeträge in § 16 ErbStG festgelegt sind.\nSteuerklassen hängen vom Wert des Erbes ab\nWann ist das Erbe von der Erbschaftssteuer befreit?\nIn § 13 ErbStG ist aufgelistet, welche Nachlassgegenstände von der Erbschaftsteuer befreit sind:\nFür Erben der Steuerklasse I: 41.000 Euro für Hausrat (Einrichtung / Kleidung) bleibt bis zu einem Wert von 41.000 Euro.\nFür Erben der Steuerklasse I: 12.000 Euro Persönliche Güter (z.B. Schmuck, Uhren).\nunter bestimmten Voraussetzungen: Kunstsammlungen und –gegenstände\nGrundbesitz, der dem Allgemeinwohl dient\nErbe, das politischen Parteien zugedacht ist\nDas Familienheim – das selbst bewohnte Haus oder die selbst genutzte Wohnung des Verstorbenen kann steuerfrei vererbt werden, wenn der Ehegatte oder eingetragene Lebenspartner die Immobilie mindestens zehn Jahre weiter bewohnt.\nDas Familienheim – sofern Kinder es ebenfalls mindestens zehn Jahre selbst nutzen und die Wohnfläche 200 m² nicht übersteigt (bei mehr Wohnfläche ist der übersteigende Anteil zu versteuern).\nAuch die geltenden Freibeträge führen dazu, dass für den Nachlass keine Erbschaftssteuer anfällt.\nUmfasst der Nachlass hingegen auch ein Grundstück mit einem Wert von beispielsweise 100.000 Euro, müsste die Ehefrau hingegen 80.000 Euro versteuern, sofern es sich bei keiner der Wohnungen um das Familienheim handelte und sie auch keine Selbstnutzung für mindestens zehn Jahre beabsichtigt.\nErbschaftssteuer – Verkehrswert Haus\nWenn Sie ein Haus oder eine Wohnung erben oder zur Erbschaft eine andere Immobilie gehört, ermittelt das Finanzamt den Verkehrswert anhand eines standardisierten Verfahrens für die Wertermittlung. Dieser wird auch als „gemeiner Wert“ bezeichnet und dient als Bemessungsgrundlage für die Erbschaftssteuer auf Immobilien. Es findet keine Besichtigung vor Ort statt. Dies kann dazu führen, das der Verkehrswert höher ausfällt als anhand eines Wertgutachtens, dass ein Sachverständiger mit Ortsbesichtigung durchführt. Das kann beispielsweise bei ungünstig belichteten Wohnungen der Fall sein oder wenn die Immobilie in einem sehr sanierungsbedürftigen Zustand ist.\nWird ein Enkelkind Alleinerbe eines Hauses mit einem Wert von 250.000 Euro, gilt ein Freibetrag von 200.000 Euro, für die verbleibenden 50.000 Euro gilt ein Steuersatz von sieben Prozent. Es fällt also Erbschaftssteuer in Höhe von 3.500 Euro an. Würde hingegen ein Kind Alleinerbe werden, fiele aufgrund des Freibetrags von 400.000 Euro überhaupt keine Erbschaftssteuer für das Haus an. Wäre der Wert der Immobilie deutlich höher, käme es darauf an, ob es sich um das Familienheim handelt und wie die Erben dies weiter nutzen. Würde das Kind sein geerbtes Haus verkaufen, wäre Steuer auf das Erbe zu zahlen, sofern der Verkehrswert 400.000 Euro übersteigt.\nNutzen Sie unsere kostenlose Immobilienbewertung, um zu erfahren, wie viel Ihre geerbte Immobilie wert ist.\nDas Erbschafts- und Schenkungssteuergesetz sieht in zwei Fällen Sonderregelungen bezüglich der Erbschaftssteuer für Immobilien vor:\nBei einer vermieteten Wohnung oder einem vermietetem Haus werden gemäß § 13d ErbStG lediglich 90 Prozent des Verkehrswerts besteuert. Es erfolgt also ein pauschaler Bewertungsabschlag, der je nach Konstellation zu einer geringeren Erbschaftssteuer oder sogar eine Steuerbefreiung bewirken kann (sofern aufgrund des Abschlags der Freibetrag unterschritten wird).\nDie Immobilie, die der Erblasser zuletzt bewohnt hat, wird auch als Familienheim bezeichnet. Für ein selbst genutztes Haus oder eine selbst genutzte Wohnung sieht das Gesetz gemäß § 13 Absatz 1 Nr. 4 ErbStG eine Steuerbefreiung vor, sofern\nDie Erbschaftssteuer kann durch eine umsichtige Gestaltung der Übertragung auf die Erben in vielen Fällen vermieden werden. Diese Thematik ist vor allem dann für künftige Erblasser wichtig, wenn es darum geht, ein größeres Immobilienvermögen beziehungsweise einen insgesamt hohen Nachlasswert zu vererben.\nDer Grund: Ist dies der Fall, ist es wahrscheinlich, dass die Erben ihre Freibeträge ausschöpfen werden und möglicherweise auch überschreiten.\nEine Gestaltungsmöglichkeit besteht beispielsweise darin, das Familienheim schon zu Lebzeiten im Rahmen einer Schenkung auf den Ehegatten beziehungsweise eingetragenen Lebenspartner zu übertragen. Schenkungssteuer fällt hierfür nicht an. Er muss dann später nicht auf die Zehnjahresfrist achten, wenn es um die weitere Nutzung der Immobilie geht. Zieht der Ehegatte aus der geschenkten Immobilie vor Ablauf dieser Frist aus, würde also nachträglich keine Erbschaftssteuer anfallen, wie es sonst der Fall wäre.\nUm über die weitere Verwendung der Immobilie optimal entscheiden zu können, ist es immer sinnvoll den Wert dieser vorerst ermitteln zulassen, da der Wert ein nicht zu vernachlässigender Faktor für die richtige Entscheidung ist. Lassen Sie Ihre Immobilie vorher kostenlos & unverbindlich von uns bewerten!


Contententwicklung & Ablauf einer E-Learning Produktion | ANOVA GmbH\nVon Ihrer Idee bis zum fertigen E-Learning Modul! In enger Zusammenarbeit mit Ihnen erarbeiten wir individuelle digitale Lerninhalte für Ihr Unternehmen!\nBei der Entwicklung wenden wir ein seit vielen Jahren bewährtes Vorgehensmodell an. Unser gemeinsames Projekt könnte etwa so ablaufen:\nSchritt 1: Die Beratung und Konzeption\nIn dieser Phase klären wir erste wichtige Fragen zur Zielgruppe und den wichtigsten Lernzielen. Wir entscheiden uns für das richtige E-Learning Format und lernen uns kennen.\nAnschließend erarbeiten wir in enger Zusammenarbeit mit Ihnen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Lernkonzept. Sie erhalten Zugriff auf unsere SampleBox, wählen Ihren gewünschten Grafikstil und die Methodik der Umsetzung aus. Am Ende dieser Phase erhalten Sie ein detailliertes Drehbuch mit Texten, Layout- und Grafikentwürfen.\nNachdem Schritt 1 abgeschlossen ist und alle Anpassungen am Drehbuch vorgenommen sind, beginnt die Produktion. Für die Umsetzung des Drehbuchs nutzen wir hochwertige Programmiersprachen, Autorentools und Webtechnologien. Ihre Audiotexte werden mit professionellen Sprechern in Tonstudios aufgenommen. Die Auswahl der passenden Sprecherstimme liegt hier natürlich bei Ihnen!\nDie Übertragung Ihrer Lernanwendungen in verschiedene Sprachen ist für uns kein Problem.\nSchritt 3: Die Evaluation\nNach der Fertigstellung sind wir selbstverständlich auch weiterhin für Sie da!\nGemeinsam werten wir Ihre Fragen und Anregungen aus. Nur so können wir auch künftig genau den Nerv der Zeit treffen, die Motivation der Lernenden erhöhen und nachhaltige Lernerfolge garantieren.\nSie haben Interesse, können sich Ihr Projekt aber praktisch noch nicht vorstellen?\nDann schnuppern Sie gern in unser Whitepaper 5 Tipps für die rechtssichere digitale Unterweisung von Beschäftigten aus Partnerfirmen (Ausgabe November 2020) rein. Hier vermitteln wir Ihnen unsere Erfahrungen aus einem erfolgreichen Projekt zum Thema Digitale Standortunterweisungen mit der Wacker Chemie AG.


Kinder Malvorlagen Sterne – Malvorlagen sammlung\nBegleitet von Bastelvorlagen kindgerechten Rätseln Vorlagen für Rechenübungen Spielideen und für die Eltern ein Elternportal. Malvorlagen Stern – Ausmalbilder Kostenlos zum Ausdrucken.\nErleuchten Sie den Himmel mit unseren Linien Formen und Mustern fügen Sie einfach Farbe hinzu.\nKinder Malvorlagen Sterne. Und Sterne begleiten uns ja Nacht für Nacht das hilft den Kindern. In eine absolut abenteuerliche Science-Fiction-Welt eintauchen können Mädchen und Jungen mit unseren Ausmalbildern zum Thema Sterne. Laura malvorlage3 bildergalerie lauras stern malvorlagen service malvorlagen ausmalbilder lauras stern.\nThe catalog contains options for images with a black outline they are suitable for girls. Liebe Kinder liebe Erwachsene Herzlich willkommen in der bunten Welt der Ausmalbilder an diesem wunderschönen Samstag. Für ein stimmungsvolles Weihnachten bieten sich Sterne besonders gut an.\nSie finden bei uns viele kostenlose Ausmalbilder mit kindgerecht gestalteten Motiven für Jungen und Mädchen. Durch Anklicken des Bildes öffnet sich die Malvorlage im pdf-Format. Die Malvorlagen eignen sich für Kinder vom Kindergarten bis zur Grundschule.\nBegleitet von Bastelvorlagen kindgerechten Rätseln Vorlagen für Rechenübungen Spielideen und für die Eltern ein Elternportal. Sie finden bei uns viele kostenlose Ausmalbilder mit kindgerecht gestalteten Motiven für Jungen und Mädchen. Hier kannst du entscheiden ob du nur Sterne und Mond ausmalen willst oder auch den Hintergrund des Nachthimmels.\nAusmalbilder Stern an opportunity to go on a space journey and touch the endless universe and distant celestial bodies for this you need to dream up a little and give the Stern on paper colors. In der Vorlagen-Kategorie Himmel Weltraum Erde sind im Moment 49 Ausmalbilder vorhanden. Vorlage als PDF herunterladen.\nStatt eines normalen Malbuchs können die Seiten ausgeschnitten und dann ausgemalt und gestaltet werden. Malvorlagen und Malbücher tragen maßgeblich zu einer effektiven Förderung der Kreativität unserer Jüngsten bei. Dabei gibt es keine Faustregel ab wann ein Kind alt genug ist um mit dem Malen zu beginnen oder ab wann es unbedingt damit anfangen sollte.\nKids n fun com 6 coloring pages of lauras star. Eine auswahl dieser besten malvorlagen. Begleitet von Bastelvorlagen kindgerechten Rätseln Vorlagen für Rechenübungen Spielideen und für die Eltern ein Elternportal.\nMalvorlagen Sterne Regsamkeit nicht sie die Kinder in solche Arten von Künsten importieren. Die Malvorlagen eignen sich für Kinder vom Kindergarten bis zur. 23062020 – Erkunde Erna Frank Alferss Pinnwand Malvorlage stern auf Pinterest.\nMalvorlagen weihnachten zum ausdrucken coinsforum top. Vorlage als PDF herunterladen. Malvorlagen für Kinder zum Ausschneiden Gestalten und Verschenken.\nSterne basteln Malvorlagen Ausmalbilder Created Date. Es gibt eine Vielzahl. Es ist ein großartiger Trick um dasjenige Kind zu beschäftigen und seine Kreativität und Vorstellungskraft zu fördern.\nIch bin kreativ für dich sind Malvorlagen und Ausmalbilder für Kinder zusammengestellt und kreiert von Rosi Stern. Und genau hier setzt unser Angebot für kostenlose Malvorlagen für Kinder an. Malvorlage Stern Sterne Kinder brauchen ständige Inspiration.\nAuf unserer farbenfrohen Website findet ihr Tausende kostenloser Malvorlagen zum Ausdrucken und Ausmalen – gegliedert in verschiedene thematische Kategorien und teilweise mit Altersempfehlungen versehen. Mit unseren Malvorlagen entsteht eine kreativ geschaffene Welt in der Kinder einmal ein echtes Abenteuer erleben können. Sie können mit beliebigen Farben.\nBei den Ausmalbildern unten wird der Hintergrund bereits farbig mit ausgedruckt. Dies einzige was Sie berücksichtigen sollten ist dass es schwierig wird die besten druckbaren seitlich finden die Sie obig dasjenige WWW suchen. Sterne als Malvorlagen Ausmalbilder zum Ausdrucken – kostenlose Stern Vorlagen.\nWeitere Ideen zu malvorlage stern schnittchen tilda weihnachten. Die Malvorlagen eignen sich für Kinder vom Kindergarten bis zur Grundschule. Ihr braucht dazu ein Stüc.\nMerlin – Zeichnen für KinderSchwierigkeitsgrad. Sie finden bei uns viele kostenlose Ausmalbilder mit kindgerecht gestalteten Motiven für Jungen und Mädchen. Weihnächtlicher Sternenhimmel mit Stern von Bethlehem und Mondsichel.\nMalvorlage Kinder dieser Erde. Viele weitere Sterne zum Ausmalen finden sich unter Weihnachtssterne. Unsere Sterne Ausmalbilder können Ihnen helfen Ihre künstlerische Seite auszudrücken.\nMit Buntstiften oder anderen Farben können Kinder unserer kostenlosen Ausmalbilder kreativ ausmalen oder als Bastelvorlage verwenden. NiedrigHallo liebe Kinderheute zeichnen wir freihändig einen fast perfekten Stern. Wichtig ist aber immer dass die angebotenen Malvorlagen kindgerecht aufgemacht sind.\nFärben Sie diese schönen Naturgewalten auf unterhaltsame und kreative Weise.\nCategories Malvorlagen Tags Kinder, Malvorlagen, Sterne Post navigation


Dipl.-Ing. Ralf Rosenbaum aus D-50674 Köln im Netzwerk NLP\nDipl.-Ing. Ralf Rosenbaum ist Mitglied unseres Netzwerkes seit dem 20.07.2012. Das Profil des Behandlers wurde von unseren Besuchern in diesem Jahr 1709 mal aufgerufen. Die Aufrufrate des Profils entspricht somit 12.3 Aufrufe pro 100 Anzeigen. Das Profil wurde zuletzt aktualisiert vor 44 Tag/en (1 Monat/e 2 Woche/n ).


Tretford Ever - Natur23.de\nStartseite » Teppichböden » Tretford Ever\nGrundpreis: 56,30 € pro m²\nTretford Ever ist ein Teppichboden der ausschließlich aus Naturmaterialien hergestellt wird. Außerdem werden ihm keine Mottenschutzmittel hinzugefügt. Somit ist der tretford Ever eine Alternative für alle Leute, die zwar einen Teppich aus Naturmaterialien haben wollen, aber auf die Zugabe von Mottenschutzmitteln verzichten möchten.\nDer tretford Ever wird in einem zeitlosen Rippenmuster hergestellt und ist daher für alle Wohnräume ideal geeignet. Dieses Design ist für ihn charakteristisch und sorgt zudem für eine gute Schalldämmung. Das Trittschallverbesserungsmaß liegt bei ca. 23 dB. Er besteht zu 80% aus Kaschmir-Ziegenhaar und zu 20% aus reiner Schurwolle, der Rücken ist aus Jutegewebe. Dieser Materialmix ist umweltschonend und der Teppich wird so zu einem Wohlfühlfaktor in jedem Raum.\nEin weiteres Merkmal des tretford Ever ist die große Farbvielfalt. Er kann in 40 verschiedenen Farben bestellt werden. Es gibt ihn als Bahnenware in einer Breite von 2 Metern. Durch die Schnittfestigkeit können die Bahnen in verschiedenen Mustern verlegt werden. Bei der Verlegung von Bahnenware ist eine gewisse Nahtbildung natürlich nicht zu vermeiden. Gute Ergebnisse lassen sich aber erzielen indem die Bahnen gestürzt verlegt werden und eine besonders saubere Naht erhält man durch den Doppelnahtschnitt. Kurz nach der Verlegung ist die Naht speziell in einem unmöblierten Raum noch sehr auffällig, dieses Bild legt sich allerdings nach kurzer Zeit, sobald der Teppich normal genutzt wird. Nach einiger Zeit setzt sich die Rippe und es kommt zu einer Überlagerung der Fasern, was die Nähte noch weiter verbirgt.\nDer tretford Ever wird alleinig aus nachwachsenden Rohstoffen sowie ohne Mottenschutzzugabe hergestellt und entspricht damit sämtlichen Anforderungen moderner Bauökologie, welche als Ziel hat, so wenig wie nur möglich in die Natur einzugreifen.\nTretford Ever ist in die Beanspruchungsklasse ?normal? eingestuft mit Werten von 22+ für den Wohnbereich und 31 für den Objektbereich. Damit hat er eine Wohnraumeignung. Sollten Bürostühle mit Stuhlrollen zum Einsatz kommen, ist daher eine Bürostuhlunterlage aus Kunststoff empfehlenswert, da der Teppich ansonsten überstrapaziert wird. Alternativ sollte für Büroräume oder Arbeitszimmer, in denen Bürostühle verwendet werden, ein anderer Teppich gewählt werden, der einen höheren Strapazierwert besitzt.\nDer natürliche Materialmix des tretford Ever bietet viele Vorteile. Wie bereits angesprochen ist er umweltschonend, aufgrund der natürlichen Materialien sowie des Verzichts auf Mottenschutz und er bietet einen hohen Lärm- und Schallschutz.\nDes Weiteren ist er robust und pflegeleicht, Flecken lassen sich meist sehr einfach mit Wasser entfernen. Außerdem verbessert der Ever das Raumklima. Sowohl das Ziegenhaar als auch die reine Schurwolle sind hygroskopisch, das heißt sie können Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen und abgeben, was für ein gesundes Raumklima sorgt. Darüber hinaus kann der tretford Ever durch die raue Oberfläche effektiv Feinstaub aus der Luft aufnehmen und somit reduzieren.\nAbschließend lässt sich festhalten, dass der tretford Ever Bodenbelag der ideale Teppich für Wohnräume ist.