Ratgeber Erneuerbare Energien Solaranlage für Warmwasser und Heizungsunterstützung\nMit Solarthermie können Hausbesitzer nahezu den gesamten Wärmebedarf zum Heizen und für Warmwasser abdecken. Wir klären, was eine Solaranlage für Warmwasser und Heizungsunterstützung benötigt und zeigen die Vor- und Nachteile dieses Heizsystems auf.\nWovon hängt die Größe der Solaranlage ab?\nWichtige Voraussetzungen für einen wirtschaftlichen solaren Wärmeertrag\nVorteile und Nachteile einer Solarthermieanlage\nMit diesen Kosten können Sie bei Solarthermie rechnen\nFazit: Wann lohnt sich eine Solarthermie-Anlage?\nSolarthermie bezieht ihre Wärmenergie über Solarkollektoren, die auf dem Dach oder an der Hauswand montiert werden. Dort erwärmen die Sonnenstrahlen die Solarflüssigkeit in den Kollektoren. Diese gibt ihre Wärmeenergie über einen Wärmetauscher an das Heizungswasser oder das Brauchwasser ab.\nHausbesitzer können eine Solaranlage demnach sowohl für das Erwärmen des Wassers zum Duschen oder Waschen als auch zum Heizen verwenden. In der kalten Jahreszeit, also während der Heizperiode, dient die Solaranlage in unseren Breiten der Heizungsunterstützung.\nDenn die solare Energie reicht im Winter meist nicht aus, um genügend Wärme zum Heizen eines ganzen Hauses zu liefern. Deshalb wird Solarthermie in der Regel mit konventionellen Heizsystemen wie einer Gasheizung mit Brennwerttechnik kombiniert.\nDie Solaranlage wird also als Heizungsunterstützung eingesetzt. Sie kann das Heizungswasser vorwärmen, sodass der Brennwertkessel nur noch wenig Energie benötigt, um die gewünschte Vorlauftemperatur zu erreichen.\nGrundsätzlich gilt: Eine Solaranlage lässt sich umso besser zum Heizen verwenden, je geringer der Wärmebedarf des Gebäudes ist, z.B. in einem Energiesparhaus. Ebenso bietet es sich an, Solarthermie mit einer Flächenheizung und großen Wärmespeichern zu kombinieren.\nDie Flächenheizung benötigt nur eine geringe Vorlauftemperatur. Die Wärmespeicher dienen hingegen dazu, an sehr sonnenreichen Tagen überschüssige Wärmeenergie zu speichern, um diese an bewölkten oder regnerischen Tagen abzugeben.\nJetzt auf Gasheizung mit Solar umsteigen und langfristig sparen\nDamit eine Solaranlage für Warmwasser und als Heizungsunterstützung effizient arbeitet, muss ihre Größe richtig dimensioniert werden. Die Größe bezieht sich auf die Kollektorfläche. Dabei sind folgende Faktoren wichtig:\nWohnfläche: Die Wohnfläche spielt zum Teil mit in die Planung der Kollektorfläche. Sie kann nur anteilig berücksichtigt werden. Denn würde allein die Wohnfläche die Kollektorfläche bestimmen, gäbe es in den Sommermonaten zu großen Wärmeüberschuss. In der Regel werden Solaranlagen so geplant, dass sie insgesamt rund 20 Prozent des Jahresbedarfs an Wärme für Warmwasser und Heizung abdecken.\nWarmwasserbedarf: In die Berechnung muss einfließen, wie viele Personen im Haushalt leben und wie viel warmes Wasser sie täglich benötigen. Dabei wird meist eine Wassertemperatur von 45 °C angesetzt. Ein hoher Verbrauch beginnt bei 60 Litern Warmwasser pro Person und Tag. Niedrige Verbräuche liegen bei rund 45 Liter pro Tag pro Person.\nWärmedämmung: Je besser die Wärmedämmung, desto höher ist der Wärmeanteil, der bei gleicher Kollektorfläche mit der Solaranlage erzeugt wird.\nArt der Kollektoren: Werden Vakuumröhrenkollektoren verbaut, ist bei gleicher Leistung eine geringere Kollektorfläche notwendig als mit Flachkollektoren.\nGewünschter Deckungsanteil an Solarenergie: Die Größe der Kollektorfläche wird dadurch bestimmt, wie viel Wärmeenergie die Anlage anteilig an der benötigten Wärmeenergie erzeugen soll.\nArt und Größe der Wärmespeicher: Werden kleinere Wärmespeicher eingesetzt, kann die Kollektorfläche kleiner gewählt werden. Ansonsten bliebe vor allem im Sommer ein Großteil der Wärme ungenutzt.\nDamit Ihre Solaranlage wirtschaftlich arbeiten, sollte die Kollektorfläche richtig berechnet werden. Darüber hinaus ist die Ausrichtung der Solarkollektoren entscheidend für einen effektiven solaren Ertrag.\nKollektorfläche bei Warmwasserbereitung: Wird die Solarthermie-Anlage nur für Warmwasser genutzt, wird mit ca. fünf bis sechs Quadratmetern Kollektorfläche und einem Pufferspeicher von ca. 400 Litern kalkuliert. Der Anteil der benötigten Wärmeenergie beträgt rund 30 Prozent des gesamten Wärmebedarfs Ihres Hauses. Sollen Wasch- oder Spülmaschine ebenfalls mit Warmwasser versorgt werden, steigt der Bedarf um rund 50 Liter pro Tag pro Gerät.\nKollektorfläche bei Heizungsunterstützung: Soll Ihre Solaranlage zum Heizen genutzt werden, beträgt die Kollektorfläche in der Regel mehr als zehn Quadratmeter, abhängig von der Art der verwendeten Kollektoren. Um die Wärme ausreichend zu speichern, ist ein Pufferspeicher mit ca. 800 bis 1.200 Litern Fassungsvermögen notwendig. In einem Energiesparhaus können auf diese Weise geschätzt bis zu 40 Prozent der benötigten Heizenergie erzeugt werden. Der solare Deckungsgrad ist bei einem Altbau niedriger und liegt bei dieser Dimensionierung bei rund zehn bis 20 Prozent.\nAusrichtung der Solaranlage: Um die Sonnenenergie optimal einzufangen, empfiehlt es sich, die Solarkollektoren in Südrichtung auf dem Dach bei einer Dachneigung von 45 bis 55 Grad zu installieren. Auf diese Weise kann die Anlage noch im Herbst und bereits im Frühjahr viel Wärmeenergie aus der Sonne aufnehmen. Ist die Dachneigung geringer, muss eine entsprechend größere Kollektorfläche gewählt werden. Wichtig ist außerdem, dass Bäume oder Satellitenempfänger keinen Schatten auf die Kollektoren werfen. Das kann deren Leistung stark beeinträchtigen.\nSolarthermie kann viele Vorteile bieten, sie hat aber auch Nachteile. Wir zeigen Ihnen beide Seiten:\nemissionsfreie und umweltfreundliche Form der Wärmegewinnung\nMöglichkeit, auch den Stromverbrauch zu senken\nWärmeenergie zur Heizungsunterstützung bleibt im Sommer ungenutzt\nSonneneinstrahlung im Winter reicht meist nicht für ausreichende Wärmegewinnung, Anlage nur in Kombination mit Gas-Brennwert oder anderem Heizsystem sinnvoll\nnicht für kleine Haushalte geeignet\nDie Kosten einer Solarthermieanlage hängen vor allem von der Art der gewählten Kollektoren und der Kollektorfläche ab. Vakuumröhrenkollektoren benötigen zwar weniger Fläche, sind dafür aber teurer pro Quadratmeter. Welche Kollektoren Sie letztlich einsetzen, hängt u.a. von den baulichen Gegebenheiten ab.\nAls Faustregel gilt ein Wert von drei bis vier Quadratmetern Kollektorfläche mit Flachkollektoren pro Person im Haushalt. Bei Vakuumröhrenkollektoren reichen bei gleicher Leistung drei Quadratmeter Kollektorfläche pro Person.\nWird die Solaranlage für die Heizungsunterstützung genutzt, fallen bei einer Kollektorfläche von zehn bis zwölf Quadratmetern und einem ca. 800 Liter fassenden Pufferspeicher Anschaffungskosten von rund 10.000 Euro an.\nEine Solaranlage für Warmwasser benötigt ca. drei bis sechs Quadratmeter Kollektorfläche und einen Solarspeicher mit ca. 400 Liter Fassungsvermögen. Die Kosten dafür liegen bei rund 6.000 Euro. Rund 2.000 Euro müssten Sie für die Montage und Inbetriebnahme der Anlage rechnen.\nÜber die Bundesförderung für effiziente Gebäude (BEG) können Sie für die Solarthermieanlage als Einzelmaßnahme einen Zuschuss von 30 Prozent auf die Gesamtkosten erhalten. Darin enthalten sind Kosten für die Anlage sowie für die Montage und die dafür benötigten Bauteile.\nAls Bestandteil einer Kombilösung, der sogenannten Hybridheizung, lohnt sich die Solaranlage zur Heizungsunterstützung besonders. Hier werden bis zu 45 Prozent der Gesamtkosten gefördert. Damit ist die Förderung für die Heizung besonders attraktiv.\nGasheizung mit Solar - Effizienz mit hoher Förderung\nJe höher der solare Ertrag ist und je mehr mit der Solaranlage gewonnene Wärmeenergie Sie tatsächlich nutzen, desto lohnenswerter ist die Investition.\nDamit sich eine Solaranlage lohnt, sollte sich die Anschaffung innerhalb der durchschnittlichen Lebensdauer der Solarthermieanlage von 20 bis 30 Jahren zumindest amortisiert haben.\nÜblicherweise werden Solaranlagen für die Warmwasserbereitung so dimensioniert, dass sie mindestens die Hälfte der Wärmeenergie für Warmwasser erzeugen. In einem Vier-Personen-Haushalt werden durchschnittlich rund 4.000 Kilowattstunden Energie pro Jahr für Warmwasser benötigt.\nBei einem Gaspreis von rund 6,7 Cent pro Kilowattstunde wären das 268 Euro pro Jahr. Sparen Sie mit der Solaranlage 50 Prozent ein, wären das rund 134 Euro pro Jahr. Auf 20 Jahre gerechnet, würden Sie in diesem Fall 2.680 Euro einsparen. Ziehen Sie diese Summe vom Anschaffungspreis und der erhaltenen Förderung ab, wissen Sie, ob sich die Investition bezahlt macht.\nSolaranlagen mit großem Beitrag zum Klimaschutz\nIn Bezug auf den CO2-Ausstoß sieht die Bilanz hervorragend aus, denn beim eben genannten Beispiel sparen Sie mehr als 400 Kilogramm CO2 pro Jahr. In 20 Jahren sind das acht Tonnen.\nEin Vier-Personen-Haushalt verbraucht rund 15.000 Kilowattstunden Wärmeenergie pro Jahr. Sparen Sie mit Ihrer Solaranlage durch die Heizungsunterstützung und die Warmwassergewinnung 30 Prozent davon ein, sind das 4.500 Kilowattstunden.\nBei einem Gaspreis von 6,7 Cent pro Kilowattstunde, würde die Einsparung pro Jahr rund 300 Euro betragen. Hochgerechnet auf 20 Jahre wäre das eine Einsparung von 6.000 Euro. In diesem Zeitraum würden Sie gleichzeitig rund 15 Tonnen CO2 einsparen.\nMöchten auch Sie auf CO2-freie Energiegewinnung setzen? Dann sprechen Sie unsere Experten an. Sie helfen Ihnen dabei, Ihre Solaranlage für Warmwasser oder Heizungsunterstützung so zu planen, dass Sie einen optimalen solaren Ertrag haben. Außerdem helfen wir Ihnen dabei, die bestmögliche Förderung für Solarthermie zu bekommen.\nVielleicht ist es auch sinnvoll über eine Heizungssanierung nachzudenken und auf eine sehr hoch geförderte Gas-Hybridheizung mit Solar zu setzen.\nHeizungswechsel mit thermondo: Attraktive Solarlösungen\nWir bieten Ihnen hochwertige Produkte für Ihren Heizungswechsel. Vor allem unsere Hybridlösungen mit Solarthermie überzeugen mit hoher Effizienz und einer langfristigen Einspargarantie.\nNutzen Sie unseren Heizungsplaner und wir melden uns zeitnah, um mit Ihnen die perfekte Heizung für Ihr Zuhause zu finden. Entscheiden Sie sich für den Heizungswechsel mit thermondo, übernehmen wir die gesamte Planung, die Installation und unterstützen Sie mit unserem Förderservice, so erhalten Sie das Maximum an staatlichen Zuschüssen.\nGas-Hybrid mit Solar oder andere hocheffiziente Systeme\nStartseite Heizungswissen Ratgeber Erneuerbare Energien Solaranlage für Warmwasser und Heizungsunterstützung


Beistelltische Kunststoff Bestenliste - beistelltisch-abc.de\nBeistelltische Kunststoff Bestenliste\nBeistelltische Kunststoff – kleine Helfer für große Ereignisse – günstig und einfach zu bestellen! Im Kreis der Familie finden oft große Feiern statt. Der Esstisch ist reichlich gedeckt und zum Glück ist ein Beistelltisch Kunststoff im Haus, auf dem die Getränke abgestellt werden können. Höhenverstellbar und mit einer abwaschbaren Oberfläche ausgestattet, ist der Beistelltisch Kunststoff ein nützlicher Helfer im Haushalt.\nBeistelltische Kunststoff erhalten Sie im Möbelfachhandel und in einigen Kaufhäusern. Aufgrund vertraglicher Bindungen an einzelne Hersteller ist im Fachhandel aber die Auswahl eher beschränkt. Für Ihr zuhause soll aber der beste Beistelltisch Kunststoff zum Einsatz kommen.\nAuf unserer Seite im Internet haben wir für Sie eine vielfältige und formschöne Auswahl an Beistelltische Kunststoff bereitgestellt. Die Bewertungen unserer Kunden, die bereits einen Beistelltisch Kunststoff erworben haben, geben Ihnen wertvolle Hinweise für Ihre Kaufentscheidung. Interessant ist in diesem Zusammenhang auch der Besuch von online Marktplätzen wie Ebay und Amazon, weil hier täglich sehr viele Beistelltische verkauft werden. Entscheiden Sie selbst, indem Sie in einem separaten Fenster Beistelltische verschiedener Hersteller und Marken miteinander vergleichen. So haben Sie die Gelegenheit, für Ihren Bedarf den bestmöglichen Beistelltisch Kunststoff im Internet zu finden.\nBeistelltisch Kunststoff – Empfehlung\nFür alle Leute, die sich schnell entscheiden können, sei der folgende Beistelltisch Kunststoff ans Herz gelegt.\nBeistelltisch Kunststoff – Überlegungen vor potentiellem Kauf\nBitte die folgenden Aspekte für den Kauf von Beistelltische Kunststoff gedanklich durchgehen. So kann ein eventueller Fehlkauf vermieden werden:\nWie stark sind Beistelltische Kunststoff belastbar? Eine Belastung von mindestens 20 Kilo sollte auf einem Beistelltisch möglich sein.\nWie groß ist die Tischplatte von Beistelltische Kunststoff? Man sollte auf dem Beistelltisch auch flächenmäßig genug Platz haben zum Abstellen.\nIst der Beistelltisch Kunststoff höhenverstellbar? Als Beistelltisch ist es gut, wenn der Tisch an unterschiedlichen Plätzen zum Einsatz kommen kann.\nWie ist die Auflagefläche des Beistelltisch Kunststoff beschichtet? Eine abwaschbare Oberfläche ist pflegeleicht und somit ein Vorteil.\nWelche Meinung haben andere Käufer von Beistelltische Kunststoff im Internet in Bezug auf Qualität und Zuverlässigkeit?\nWie stabil sind Beistelltische Kunststoff? Es ist ein Vorteil, wenn der Beistelltisch einen sicheren Stand auf vier Beinen hat.\nKann man den Beistelltisch Kunststoff zusammenklappen? Ein Beistelltisch, den man auch zusammenklappen kann, ist platzsparend, wenn man ihn nicht mehr benötigt.\nAus welchem Material werden Beistelltische Kunststoff gefertigt? Ein leichter Tisch aus Aluminium ist einfacher zu transportieren als ein massiver Holztisch.\nBeistelltische Kunststoff Empfehlungen\nIn der folgenden Angebotsliste zeigen wir die auf Amazon am besten bewerteten Beistelltische Kunststoff, basierend auf verifizierten Bewertungen von echten Käufern. Außerdem haben wir die Beistelltische Kunststoff markiert, die im Moment günstiger angeboten werden.\n26,00 EUR −6,33 EUR 19,67 EUR


VPV Versicherungen: Meiste Kundenbewertungen über ProvenExpert | VPV Versicherungen\nTelefon: 07 11/13 91-21 24\nStartseite Die VPV Presse Meldungen\nVPV Versicherungen: Meiste Kundenbewertungen über ProvenExpert\n06.02.2020 Bereits zum zweiten Mal in Folge erhalten die VPV Versicherungen (VPV), der Pionier-Anwender der Finanzanalyse nach DIN-Norm, die Auszeichnung „Top-Experte“ von ProvenExpert. Die VPV hat nach Benotung und Bewertungsanzahl die besten Werte ihrer Branche erreicht.\nSchon seit 2016 setzt die VPV auf die Bewertungsplattform ProvenExpert. Mit aktuell über 4.200 Bewertungen und durchschnittlich 4,87 Sternen von 5 Sternen bestätigt die VPV ihr sehr gutes Ergebnis aus dem Vorjahr.\n„Die Kundenbewertungen bei ProvenExpert zeigen, dass unsere Vermittler durch Professionalität überzeugen und unsere Kunden zufrieden sind“, freut sich Lars Georg Volkmann, Vertriebsvorstand der VPV über die erneute Auszeichnung. Rund 100 Agenturen und Vermittler der VPV nutzen die Möglichkeit, sich über ProvenExpert von ihren Kunden bewerten zu lassen.\nDie VPV hat sich damals für ProvenExpert entschieden, um die Qualität der Versicherungsberatung transparent zu machen. „Ich bin sehr stolz auf die gute Arbeit, die unsere Vermittlerinnen und Vermittler jeden Tag leisten“, sagt Volkmann.\nMehr zur Auszeichnung:\nÜber die VPV Versicherungen (VPV): Mit Hauptsitz in Stuttgart ist die 1827 gegründete VPV ein modernes Finanzdienstleistungsunternehmen mit mehr als 190-jähriger Tradition. Mit über 1.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Innen- und Außendienst bietet die VPV ihren Kunden ein umfassendes Angebot an Versicherungen und weiteren Dienstleistungen – auch in Kooperation mit starken Partnern. Mit einer Bilanzsumme von über 7,9 Milliarden Euro gehört die VPV heute zu den mittelgroßen Versicherungsunternehmen Deutschlands.\nÜber ProvenExpert.com: ProvenExpert.com ist mit Remo Fyda als CEO mittlerweile eine der bekanntesten Online-Plattformen für qualifiziertes Kundenfeedback und Bewertungsaggregation in der DACH Region. Das Bewertungsmarketing-Unternehmen bietet seit 2011 branchenspezifische Umfragevorlagen, mit denen in nur wenigen Minuten wertige Kundenfeedbacks eingeholt werden können. Umfragen, die detailliert zeigen, was Kunden begeistert, wie zufrieden sie sind und wo Potenziale liegen. Das generierte Feedback kann werbewirksam mit dem ProvenExpert-Bewertungssiegel und –Profil im Internet präsentiert werden – gebündelt mit allen Bewertungen, die auf über 420 Portalen wie z.B. Facebook oder Google gesammelt werden. Bereits rund 100.000 Freiberufler, Mittelständler und größere Unternehmen holen mit Online-Umfragen von ProvenExpert.com das Feedback ihrer Kunden ein. Seit Mai 2017 steht ProvenExpert Nutzern weltweit auch auf Englisch zur Verfügung.\nPressemeldungen aus den vergangenen Jahren finden Sie hier.\nVPV Lebensversicherungs-AG hat 4,88 von 5 Sternen 6379 Bewertungen auf ProvenExpert.com


- Kreistag entscheidet am Mittwoch über Netzplanung der allgemein bildenden Schulen – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nRegion Borna Kreistag entscheidet am Mittwoch über Netzplanung der allgemein bildenden Schulen\nKreistag entscheidet am Mittwoch über Netzplanung der allgemein bildenden Schulen\nGrößtes Problemkind hier sind die Mittelschulen, bei denen die Schließung der Regiser Bildungsstätte verankert ist.Seit der Kreisfusion im August 2008 arbeitet die Verwaltung an dem umfangreichen Papier, erklärt Kreis-Kultusamtsleiter Manfred Schön. Die Planung und damit verbunden die Prognose zu den Schülerzahlen reicht bis ins Jahr 2020.„Die Grundschulen im Kreis sind die mit den wenigsten Problemen", sagt Schön. 52 der derzeit 55 kommunalen Einrichtungen werden als stabil eingeschätzt. Der Kreis folgte der Beschlusslage der Stadt Borna, wodurch die Aufhebung der Grundschulen „Neuseenland" und Neukirchen in seiner Schulnetzplanung verankert ist. Deutzen ist die einzige Grundschule, die unter Beobachtung steht.Kommunale Mittelschulen gibt es derzeit 19 im Landkreis. Problematisch ist es angesichts der Schülerzahlen – pro Jahrgang fordert der Gesetzgeber 40 – insbesondere im Raum Kitzscher-Borna-Regis. „In dieser Region sind auf Dauer nur Schüler für zwei Mittelschulen zu erwarten", verdeutlicht Schön. Der Kreis schlägt deshalb vor, die Regiser Bildungsstätte aufzuheben und hofft, „dass ein Großteil dieser Schüler in Borna ankommt" und zum Beispiel Schüler, die nördlich von Borna wohnen, die Schule in Kitzscher stärken. Schön: Wir wollen nicht, dass in der Region zwei Mittelschulen sterben." Die Einrichtung in Kitzscher steht dennoch unter Beobachtung, ebenso wie Colditz. Alle anderen Mittelschulen im Kreis gelten als stabil, auch wenn Bad Lausick, Böhlen und Thümmlitzwalde laut Schön nach den bisherigen Anmeldezahlen „im Grenzbereich liegen".Als stabil gelten auch die sechs kommunalen Gymnasien im Kreis. Hier liegt das momentane Problem eher in zu großen Schülerzahlen, insbesondere in Grimma. Deshalb hofft die Kreisverwaltung, Schülerströme vom nördlichen Grimmaer Raum nach Brandis und vom nördlichen Brandiser Raum nach Wurzen lenken zu können, wo es noch ausreichend Kapazitäten gebe. Aufgrund der Schülerzahlen werde künftig wieder ein eigenständiges kommunales Gymnasium in Markranstädt entstehen, verdeutlicht Schön. Derzeit ist dort eine Außenstelle von Schkeuditz etabliert.Schließlich die kommunalen Förderschulen. Die vier Schulen zur Lernförderung und die drei Schulen für geistig Behinderte „sind zur Zeit im Grund genommen gesichert". Ein Fragezeichen gebe es aber aufgrund einer UN-Konvention, wonach Schüler mit Defiziten so lange wie möglich in Regelschulen unterrichtet werden sollen. Hier erwartet der Landkreis Aussagen vom Kultusministerium. Schön: „Da kommt was auf uns zu."


Tschechow siegt - Kultur - Tagesspiegel\nKultur : Tschechow siegt\n3sat-Preis für Gotscheff, Kerr-Preis für Goeser\nOffiziell ist das Theatertreffen nur ein „Arbeitstreffen“ der deutschsprachigen Theater. Es hat keinen Gewinner, aber die eine oder andere Trophäe wird doch verliehen: So ging der 3sat–Preis, mit 10 000 Euro dotiert, an Dimiter Gotscheff für seine „Iwanow“-Inszenierung von der Berliner Volksbühne. Eine gelinde Überraschung: Gotscheff gehört zu den renommierten Regisseuren, und eigentlich war die Gruppe Rimini-Protokoll für ihre innovative, vom Publikum begeistert aufgenommene Version von Schillers „Wallenstein“ als Favorit gehandelt worden.\nDer Schauspieler Felix Goeser darf sich über den Alfred-Kerr-Darstellerpreis freuen. Diese Auszeichnung, dotiert mit 5000 Euro und von der Familie des berühmten Theaterkritikers Alfred Kerr sowie der Pressestiftung Tagesspiegel gestiftet, wird beim Theatertreffen einem Newcomer verliehen. Juror war in diesem Jahr der Berliner Schauspieler Martin Wuttke.\nUnd das ist Felix Goeser wirklich: ein neues Gesicht. Geboren 1974 in Köln, spielte er kleinere Rollen am Deutschen Schauspielhaus Hamburg, in Basel und auch am Deutschen Theater Berlin. Tschechows nichtsnutziger, alkoholisierter Frauenheld Platonow ist seine erster richtig großer Auftritt. Damit hat er Wuttke und die Theatertreffen-Zuschauer für sich eingenommen. Karin Henkel stellt ihre Stuttgarter Inszenierung auf Felix Goeser ab – ein weinerlicher Herzensbrecher und zugleich ein unglaublicher Kraftkerl. Diesen „Platonow“ stemmt er mit Heldenenergie. Im Stuttgarter Ensemble, dem er seit Beginn dieser Spielzeit angehört, gehört ihm hier die Show fast ganz allein. Kein schöner Mann, aber ein Mann. Das sagen die weiblichen Fans. Tsp


Karow (dpa) - Der milde Winter sorgt bei einigen Kranichen im Nordosten schon für Frühlingsgefühle. «Die ersten Kraniche sind aus Winterquartieren zurück und einige Seeadler beginnen zu balzen», sagte Klaus-Dieter Feige, Vorsitzender der Ornithologischen Arbeitsgemeinschaft Mecklenburg-Vorpommern (OAMV).\nDie Kraniche (Grus grus) sind bereits in größeren Trupps zu sehen, weil die Heimkehrer auf Artgenossen treffen, die inzwischen in Mecklenburg-Vorpommern überwintern, wie die Seeadler schon immer. «Wir schätzen, dass wieder bis zu 3000 Kraniche hiergeblieben sind, wie im Vorjahr», sagte Experte Wolfgang Mewes aus Karow. Das sei in milden Wintern wie den vergangenen Jahren ein Trend für ganz Deutschland. Allerdings zählen Experten während der großen Kranichrast im Herbst sogar mehr als 130.000 dieser Vögel im Nordosten.\n«Dabei ist es für die Kraniche sehr wichtig, wie fit sie den Winter überstehen», erläuterte Mewes. Wenn die Vögel sich die kräftezehrenden Flüge bis Spanien sparen, könnten sie ausgeruhter an ihr Brutgeschäft gehen. «Das begann vor 20 Jahren, als einige Vögel nur noch bis Frankreich flogen, und seit zehn Jahren bleiben sie zunehmend auch in Norddeutschland. So sind Kraniche den ganzen Winter in der Wismarbucht, am Schaalsee, am Krümmeler See südlich von Röbel oder auch am Radelsee bei Rostock zu sehen. Der größte Vorteil: Wer zuerst da ist, kann zuerst die Nester besetzen.\nDen Adlern und Kranichen kommen die landwirtschaftlichen Strukturen zu Gute, erläutert OAMV-Leiter Feige. «Kraniche finden auf Feldern genug Maisreste und andere Nahrung.» Kälte sei für diese Vögel kein Problem, eher eine Schneedecke. Seeadler, die ebenfalls hier überwintern, fänden im Winter nicht nur geschwächte Tiere sondern auch genug Aas als Nahrung, beispielsweise an den Straßen. Zu diesen Greifvögeln gibt es am Müritz-Nationalpark bereits wieder Führungen.\nDas ist bei den Kranichen anders. «Da gibt es ganz verschiedene Individuen», hat Experte Mewes beobachtet. Die bis zu 1,80 Meter großen Vögel seien sehr wehrhaft. Und manche kämpften beispielsweise gegen Waschbären oder Füchse bis zum Letzten um ihre Eier und ihren Nachwuchs. Andere Kraniche gäben sich auch mal ängstlich und flüchteten vom Nest, was dann von den Raubtieren geplündert wird. «Größter Nesträuber ist der Fuchs, der sich wegen der Tollwutimpfung stark vermehrt hat», sagte Mewes. Das hätten Untersuchungen mit Nestkameras ergeben.\nIn Niedersachsen brüten inzwischen bereits rund 1000 Kranichpaare. Der Experte sieht weiter gute Chancen, dass bald auch in ganz Süddeutschland Kraniche brüten. «Die ersten dieser Großvögel haben Thüringen und Bayern dauerhaft besiedelt.»\nAdler Brandenburg Deutschland Frühlingsgefühle Kraniche Mecklenburg-Vorpommern Tiere Winter


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Die Kraft der Entscheidungen Die Kraft der Entscheidungen\n5. Juni 2018 von Helga Fischer | 4 Kommentare\nHey, wieso ist es oft so mühsam, klare Entscheidungen zu treffen?\nDa spürt dein Bauch schon längst, was er möchte oder nicht mehr möchte, aber der Kopf findet so viele Gründe und Beschwichtigungen, dass die Bauch-Stimme dann doch wieder kein Gehör findet.\nUnd dabei haben Entscheidungen solch eine gigantische Kraft, die dann frei wird, wenn die klare und richtige Entscheidung gefällt ist!\nSich nicht entscheiden zu können, raubt Kraft!\nEs ist ein Gefühl des Dazwischenhängens, des Weder-noch.\nDu denkst vielleicht, dass du ja einfach nur einen vernünftigen Kompromiss findest, aber in Wahrheit denkt ein Teil in dir: „Sch….. Kompromiss!“\nOder du wägst die Möglichkeiten ausführlich und lange ab. – Bei mir kann sowas Monate bis Jahre dauern. Und irgendwann macht es dann „Zack!“ und es steht ganz selbstverständlich vor mir, was zu tun ist!\nBurnout durch Kompromisse!?\nNeulich habe ich wo einen Satz gelesen, der mir hängen geblieben ist: Burnout entsteht dadurch, dass du deine Werte, das was dir wirklich wichtig ist, zuwenig lebst. Und irgendwann lebst du überwiegend nicht mehr so, wie es dir eigentlich entsprechen und passen würde. Dein Leben gerät in Schieflage und dein Inneres will einfach nicht mehr!\nDas macht Sinn für mich. Und ich erinnere mich an eine Bibelstelle in der Offenbarung:\nEs kann nicht gesund sein, lauwarm dahin zu leben in einem beständig faulen Kompromiss! Wo du weder glücklich noch unglücklich bist. So, als ob etwas immer ein bisschen weh tut, aber du dich schon an den Schmerz gewöhnt hast.\nEntweder Ja oder Nein! Eindeutig sein. Eindeutig entscheiden. Eindeutig leben!\nDie besten Entscheidungen in meinem Leben waren die radikalen! Da, wo ich alles auf eine Karte gesetzt habe und gesprungen bin, ohne Netz und doppelten Boden. Wo ich klar zu mir gestanden bin und die Angst keine Chance mehr hatte, mich zu einem Kompromiss zu drängen.\nEs ist wie Magie:\nWenn du klar und selbstverständlich zu dem stehst, was du brauchst, wirst du es auch vom Leben erhalten!\nUnd wenn du deine tiefste Wahrheit gegenüber anderen aussprichst, wird etwas in dir ganz ruhig, als wärst du irgendwie angekommen bei dir selbst.\nEine große Kraft setzt sich frei und du bist erstaunt, woher du soviel Energie plötzlich nehmen kannst, wo du doch noch vor wenigen Stunden müde und etwas verzagt warst. Es ist unglaublich! Es ist, als ob sich ein Schalter umlegt und der Fluss deiner Kraft vom Bächlein zum Strom anschwillt innerhalb weniger Sekunden! Gleichzeitig ist der Druck der Anstauung weg und du fühlst dich unendlich erleichtert!\nUnd obwohl äußerlich nichts passiert ist, hat sich deine Welt komplett verändert! Nur indem du deine Wahrheit ausgesprochen hast und zu ihr stehst.\nDas ist faszinierend! Das ist großartig!\nDas ist es wert! Denn es ist dein Leben! Keine Generalprobe für irgend etwas, was später kommt. Nein, dein Leben ist jetzt!\nUnd jedes Risiko ist es wert, eingegangen zu werden. – Für dich!\nAlles Liebe und viel Freude dabei! 🙂\nich weiß wovon Du schreibst. Und habe auch schon einige „folgenschwere“ für mich sehr gute Entscheidungen getroffen. :-))\nNun ist es aber bei einer Entscheidung, zu der ich mich endlich im stillen Kämmerlein durchgerungen habe, so, dass ich weiß, dass sie all meinen bisherigen Werten und gelernten Prinzipien total zuwider läuft. Ich lebe also nicht richtig leichter als mit dem vorherigen Kompromiss.\nAuch wird diese Entscheidung, wenn ich sie „öffentlich“ mache, von den meisten Menschen aus meinem Umfeld total abgelehnt werden. Von Menschen, die ich nicht gern „vor den Kopf stoße“.\nAllerdings fühlt es sich im Herzen richtig an. Der Kopf sagt immernoch ganz laut NEIN!!!\nUnd die Angst hält mich nach wie vor fest im Griff. So kommt zu der klaren Entscheidung nun doch wieder die Frage nach dem Kompromiss…..\nIn meinem Leben habe ich Vertrauen gelernt. Auch in sehr seltsamen Situationen hat mir das Universum immer geholfen. Auf sehr seltsame Weise. Also so, als hätte sich das ein Filmemacher ausgedacht, um die Zuschauer in Spannung und bei Laune zu halten. :-)))\nTrotzdem will es mir diesmal nicht so recht gelingen, das Vertrauen zu fassen.\nAlso, es ist nicht immer ganz so einfach, wie es beim Lesen Deiner Worte zu sein scheint. Trotzdem muss ich Dir aus vollem Herzen recht geben.\nEin alter Freund (auch alt an Jahren) hat mal zu mir gesagt: „Du musst einen Beschluss fassen, dann wird das auch so.“ Klingt viel zu einfach. Wenn man den Faktor Zeit vernachlässigt, ist es in der Zusammenfassung (des Lebens) aber wohl wirklich so. Einfach. Im Rückblick. Wenn man mittendrin steckt kann man schon mal „den Überblick“ verlieren. ;-)))\nIn diesem Sinne: Danke für Deine immer wieder zum Nachdenken anregenden Worte.\ndieses NEIN im Kopf und das JA des Herzens – das kenne ich auch so gut. Auch die starke Angst, die mit dem Gedanken verbunden ist, dem Herzen zu folgen.\nStarke Entscheidungen haben auch ihren Preis – das hätte ich vielleicht auch noch erwähnen sollen. Die starke Veränderung, die sie bringen, kann sehr herausfordernd sein – und aber auch extrem beflügelnd! 🙂\nwas du mit deinem Beitrag „die Kraft der Entscheidungen“ schreibst, ist wirklich wahr und hat mir gut gefallen. Immer wieder müssen wir uns dies bewusst werden. Es ist nicht einfach im Alltag den Blick für dies aufrecht zu erhalten.\nja, ich kenne es auch nur zu gut, wie einen der Alltag in Beschlag nehmen kann. Manchmal macht er das so stark, bis es plötzlich reicht. Und dann ist auf einmal wieder klar, was wirklich wichtig ist. Vielleicht verläuft das alles auch immer in ganz natürlich Wellen…


Münchner Erzbischof Marx fordert eine neue Kultur des Hinsehens MÜNCHEN - Lob für den Missbrauchsbericht der katholischen Kirche in München: Die Kirche habe einen eindeutigen Schnitt gemacht, sagt Bayerns Justizministerin Merk. Die Reformbewegung „Wir sind Kirche“ fordert, dass andere Bistümer dem Beispiel der Münchner Aufklärung folgen.\nDer Missbrauchsbericht der katholischen Kirche im Erzbistum München und Freising sorgt mit seiner schonungslosen Aufarbeitung vergangener Jahrzehnte weiter für große Aufmerksamkeit. Die aufgedeckten Vertuschungsmechanismen in der Kirche müssten aber nicht nur in München, sondern in ähnlicher Form auch bundesweit aufgearbeitet werden, forderte der Sprecher der Reformbewegung „Wir sind Kirche“, Christian Weisner. Der Münchner Erzbischof und Kardinal Reinhard Marx versprach, dass aus dem Bericht die nötigen Konsequenzen gezogen würden.\nEine neue Kultur des Hinsehens sei nötig, sagte Marx am Samstag in einem Radiobeitrag für den Bayerischen Rundfunk (BR). „Achtet besser aufeinander, seid aufmerksam, wenn Ihr den Eindruck habt, dass irgendjemandem Leid geschieht.“ Aus dem Bericht über sexuelle und andere körperliche Übergriffe in den vergangenen sechs Jahrzehnten im Münchner Erzbistum müssten Konsequenzen gezogen werden. „Und das tun wir auch, damit möglichst nie wieder Menschen Missbrauch und Gewalt erleiden müssen. Denn die Kirche soll ja ein Ort der Gewaltlosigkeit und Liebe gerade für die Kleinen und Schwachen sein“, sagte Marx nach Angaben des Erzbischöflichen Ordinariats.\nEin eindeutiger Schnitt\nBayerns Justizministerin Beate Merk (CSU) lobte den kirchlichen Aufklärungswillen. „Die katholische Kirche hat einen eindeutigen Schnitt gemacht, und dafür bin ich ihr sehr dankbar“, sagte Merk nach Angaben eines Sprechers. „Es ist klar erkennbar, dass jetzt die Opfer wirklich im Mittelpunkt stehen.“\nIn einer bundesweit bisher einzigartigen Studie hatte die Münchner Rechtsanwältin Marion Westpfahl als unabhängige Gutachterin untersucht, welche innerkirchlichen Strukturen die Missbrauchsaffäre überhaupt erst ermöglicht hatten. Dafür ließ die frühere Staatsanwältin und Richterin in kirchlichem Auftrag mehr als 13.000 Akten des Erzbistums München und Freising aus den Jahren 1945 bis 2009 durchforsten. Das Ergebnis wurde am vergangenen Freitag veröffentlicht: Westpfahl stellte eine systematische Vertuschung von Missbrauchsfällen und eine massive Aktenvernichtung durch Kirchenmitarbeiter fest, ebenso ein falsch verstandenes „brüderliches Miteinander“ in der Kirche und eine völlige Missachtung der Opfer.\nNeuausrichtung der Kirche notwendig\nWestpfahls Bericht zeigt nach Ansicht der Reformbewegung „Wir sind Kirche“, dass eine umfassende Neuausrichtung der Amtskirche notwendig ist. Es reiche nicht aus, die Prävention zu stärken und mit verbesserten Strukturen künftig eine Vertuschung zu verhindern, sagte „Wir sind Kirche“-Sprecher Weisner am Freitagabend der Nachrichtenagentur dpa in München. Nach seiner Auffassung gibt es einen Zusammenhang zwischen der Missbrauchsaffäre einerseits und der kirchlichen Sexualmoral sowie der Priesterverpflichtung zur Ehelosigkeit (Zölibat) andererseits. So sei in der Kirchenlehre die zentrale Frage zum Zölibat weiter ungeklärt, ob ein Mensch seine Sexualität wirklich völlig negieren könne.\nÜberfällig ist nach Ansicht Weisners der Brief an die Gemeinden vom Vorsitzenden der katholischen Deutschen Bischofskonferenz (DBK), Robert Zollitsch, zur Missbrauchsaffäre, der bereits für Ende November angekündigt worden und offenbar am Widerstand einzelner Bischöfe gescheitert sei. Weisner nannte es auch bedauerlich, dass die Amtszeit des früheren Münchner Erzbischofs Joseph Ratzinger – des heutigen Papstes – in Westpfahls Untersuchung „ein blinder Fleck geblieben ist“. Dies hänge wohl auch mit der Aktenvernichtung übereifriger Kirchenmitarbeiter zusammen.


Friewald: Ausbau des Landes-Pflege- und Pensionistenheims Tulln beschlossen | 26.04.2002\nOTS0011, 26. April 2002, 08:14\nFriewald: Ausbau des Landes-Pflege- und Pensionistenheims Tulln beschlossen\n15,65 Mio. Euro zur Verbesserung der Lebenssituation von Alten und Kranken\nSt. Pölten (NÖI) - Der NÖ Landtag hat in seiner gestrigen Sitzung den Ausbau des Landes-Pflege- und Pensionistenheims Tulln beschlossen. Damit wird ein weiterer Schritt im Ausbauprogramm für die niederösterreichischen Pflegeheime gesetzt, das jetzt noch rascher umgesetzt wird. Das Projekt, das vom ursprünglich Ende 2002 geplanten Baustart auf Initiative von Landeshauptmann Dr. Erwin Pröll nun auf Anfang Mai vorverlegt wurde, ist aber auch ein wichtiger Impuls für die im Zuge der internationalen Konjunkturkrise besonders betroffene Baubranche. Für das Projekt, das Ende Jänner 2004 fertiggestellt werden soll, sind Gesamtherstellungskosten von 15,63 Millionen Euro vorgesehen, stellt LAbg. Rudolf Friewald klar. ****\nDas 1981 erbaute Pensionisten- und Pflegeheim wird mit dieser Investition an die Anforderungen einer zeitgemäßen Pflege angepasst. So wird nach der Errichtung des 3-geschossigen Zubaus das Heim über 5 Pflegeabteilungen mit insgesamt 180 Betten verfügen. Zusätzlich wird mit einer Station für Sonderpflegeformen mit 6 Hospizbetten, 10 Übergangspflegebetten, 4 Kurzzeitpflegebetten und 10 Betten für die Tagespflege für speziell notwendige Betreuungsmöglichkeiten gesorgt, so Friewald.\nMit dem nun beschlossenen Projekt setzt Niederösterreich einmal mehr ein Zeichen als Insel der Menschlichkeit. Die Bauinvestitionen tragen auch dazu bei, dass der Arbeitsplatz Niederösterreich durch öffentliche Investitionen weiter gestärkt wird, freut sich Friewald.\nVerlautbarung Klassenlott... Ausweitung des Protestes ...\nPolitik, VPNÖ, Niederrösterreich


Oktober 2009 - Fastvoice-Blog\nArchiv für den Monat Oktober 2009\tBesprechung verboten\nPosted on 20.10.2009 by Wolfgang Messer\t1\tFreudsche Versprecher gibt’s ab und zu auch mal in schriftlicher Form; ein besonders hübscher steht im neuen Spiegel (43/2009) auf Seite 110. In der kurzen Meldung über ein Urteil des Oberlandesgerichtes Frankfurt zum Roman Ende einer Nacht von Olaf Kraemer, der sich an das Leben von Romy Schneider anlehnt und der nun wieder (fast) ohne Streichungen erscheinen darf, findet sich dieser Satz:\nBlumenbar-Verleger Wolfgang Farkas misst dem Urteil, gegen das keine Rezension zugelassen wurde, deshalb grundsätzliche Bedeutung bei:…\nFällt Ihnen was auf? Da hat wohl ein Literaturkritiker des Spiegel seine Sprachwelt in die der Justiz übertragen. Gemeint war natürlich Revision, was aber offensichtlich nicht mal den strengen Dokumentaristen des Magazins aufgefallen ist, die alle Texte auch nach kleinsten Fehlern durchflöhen. Aber die haben wohl in diesem Fall – wie das OLG – für die Kunstfreiheit entschieden.\nDruckversion dieses Beitrags\tVeröffentlicht unter Journalismus, Justiz, Kurioses\t| 1 Kommentar\nPosted on 16.10.2009 by Wolfgang Messer\tKommentar\tPreisfrage, liebe Frau Merkel: Wen hätten Sie lieber als nächsten Bundesfinanzminister? Diesen Herrn?\nDr. Thomas de Maizière (CDU, Quelle: www.cducsu.de) Oder dann doch lieber wieder diesen hier?\nPeer Steinbrück (SPD, Quelle: www.spdfraktion.de) Mal ehrlich, wenn dieser Herr Steinbrück nicht in der falschen Partei wäre, die so jämmerlich untergegangen ist bei der jüngsten Bundestagswahl, dann hätten Sie die Antwort doch schon ohne Zögern parat, richtig? Denn wer wäre sonst in der Lage, den Bankern zu zeigen, wo der Hammer hängt und dass sie sich nicht alles erlauben können? Das schafft doch kein Freiherr zu Guttenberg und kein Rechtswissenschaftler aus Sachsen. Da braucht es mehr als nur Sachverstand, da braucht’s auch mal klare Worte und ein kantiges Profil, das beim Bürger und bei den Multiplikatoren gut ankommt. Zum Beispiel bei den sonst so regierungskritischen Journalisten, die über Steinbrücks Abgang tieftraurig sind, wie dieser Beitrag des NDR-Medienmagazins Zapp beweist.\nWobei das mit der “falschen” Partei sowieso kein großes Problem sein müsste, denn auch der aktuelle Friedensnobelpreisträger Barack Obama hat seine Regierungsmannschaft teils mit Experten vom anderen politischen Lager bestückt. Nicht die Parteizugehörigkeit sollte also entscheiden, sondern die Befähigung für das Amt. Aber das ist natürlich ein Pragmatismus, der den deutschen Parteien wesensfremd ist. Da werden stattdessen traditionell der Staat und seine Regierungsposten als Beute genommen und “gerecht” unter den Siegern verteilt. Ackermann & Co. jubilieren: Wieder ein gleichwertiger Gegner weniger im Land.\nDruckversion dieses Beitrags\tVeröffentlicht unter Banken, Politik\t| Kommentar hinterlassen\nBlog-Telegramm:\t05.12.: Ab heute gibt's bei ALDI Süd unter anderem eine "IClite"-LED-Pendelleuchte mit 4 Modulen und 1200 Lumen für knapp 70 Euro.\nEbenfalls ab heute bei Lidl: "Livarno Lux"-LED-Lampen - die gleichen, nicht dimmbaren E27-"Birnen", wie sie hier im November ausführlich beschrieben wurden. Kosten aber jetzt nur 7,99 statt 9,99 Euro.\n04.12.: Zwei Exemplare der Verbatim-"True Candlelight"-LED-Kerze eingetroffen. Nicht dimmbar, Öko-Label B, sieht hübsch aus, Test folgt.\n02.12.: Verbatim präsentiert zwei neue "Natural Vision VxRGB"-LED-Lampen: Eine "True Candlelight"-E14-Kerze mit 2,5 W, 50 Lumen, 1900 Kelvin und Ra 85 imitiert natürliches Kerzenlicht und ist ab sofort im Handel; ein GU5.3-Spot mit "Diamond-Cut"-Reflektor, 6,5 W, 170 Lumen, 25° Abstrahlwinkel, Farbwiedergabeindex Ra 97 und 2950 Kelvin soll Anfang 2014 kommen - offenbar eine Weiterentwicklung dieses Strahlers.\nNeueste Beiträge:\tIm Test: “Diamond-Cut”-LED-Spots von Verbatim (Teil 2)\nNeueste Kommentare:Nito bei Niedervolt-LED-Lampen lieben KonstanzWolfgang Messer bei “Voltolux”, Osram: Dezember-LED-Angebote bei “Bauhaus”robert bei “Voltolux”, Osram: Dezember-LED-Angebote bei “Bauhaus”Wolfgang Messer bei Niedervolt-LED-Lampen lieben KonstanzNito bei Niedervolt-LED-Lampen lieben KonstanzWolfgang Messer bei Ei, Ei, Ei! Mysteriöser Teilausfall bei “Lumiblade”-OLED-Panel (Update)Links


Polizeibericht 2. Juni 2022 – Nachrichten am Ort\nPolizeibericht 2. Juni 2022\n2. Juni 2022 Redaktion Polizeibericht Kommentar hinterlassen\nStrullendorf Im Baustellenbereich auf der A 73, Richtung Norden, kam am Mittwochnachmittag der 72jährige Fahrer eines BMW aus Unachtsamkeit zu weit nach links und streifte mit der gesamten Fahrzeugseite die Betongleitwand. Während die Fahrbahnabtrennung nicht beschädigt wurde, beläuft sich der Sachschaden am Pkw auf rund 10000 Euro.\nHirschaid – Ein Geldautomat der örtlichen VR-Bank wurde am frühen Donnerstagmorgen in Hirschaid – Ortsteil Sassanfahrt – gesprengt. In der Nacht auf Donnerstag, 02.06.2022, gegen 04:00 Uhr, wurde in 96114 Hirschaid, Ortsteil Sassanfahrt, in der Hauptstraße ein Geldautomat mit Sprengstoff gesprengt. Der Tatort liegt am Ortseingang von Sassanfahrt zwischen einer Tankstelle und einem Supermarkt. Es handelte sich um einen freistehenden Geldautomaten, der in einem Container auf einem Parkplatz aufgestellt war. Die unbekannten Täter flüchteten anschließend mit einem dunklen PKW. Möglicherweise handelte es sich hierbei um ein Fabrikat der Marke Audi. Die Fluchtrichtung ist noch nicht bekannt.\nDas Bayerische Landeskriminalamt bittet um Mithilfe und stellt folgende Fragen: Wem sind in den Nachtstunden im Bereich der Hauptstraße bzw. in Hirschaid/Sassanfahrt verdächtige Personen oder Fahrzeuge aufgefallen? Wer hat im Vorfeld in der näheren Umgebung verdächtige Wahrnehmungen gemacht, die im Zusammenhang mit der Sprengung des Geldautomaten stehen könnten? Wer kann sonst sachdienliche Hinweise zur Tat, den Tätern oder dem Fluchtfahrzeug geben?\nVorheriger Beitrag:Fotowettbewerb „Unsere Heimat“ zum 50. Landkreisjubiläum\nNächster Beitrag:Sogar eine Ehrung für 50 Jahre aktiven Dienst war dabei


Asiatisch – Seebymanu 54\nDieses Rezept musst Du probieren!!! Huhn in Mangososse\nIch habe nach schnellen, aber leckeren Rezepten gesucht und fand dieses für Huhn mit Kokos-Mango-Sauce! Es ist das ideale Rezept für eine schnelle Abend Mahlzeit, weil die Vorbereitungszeit nicht mehr als dreißig Minuten dauert und es wirklich sehr lecker ist!\nFalls was übrig bleibt ( was ich nicht glaube) kann man es für das Mittagessen am nächsten Tag haben!\nIch verspreche, du wirst dieses Rezept lieben!\n1 Glas Asia Süß-sauer\nHähnchenbrust würfeln und in Kokosöl anbraten. Salzen, pfeffern. Paprika auch würfeln und kurz mit anbraten.\nDie Mango schälen und mit der Kokosmilch pürieren.\nDas Glas Asia Süß-sauer zum Fleisch geben.\nDas Mangopüree zugeben und abschmecken.\nBitte lasst mich wissen, wenn ihr dieses Rezept macht und wenn ihr mehr Beiträge wie diese sehen möchtet! I\nIch schätze euer Feedback sehr!\nFolgt mir gern auf Instagram: @seebymanu\n▶ 3 Knoblauchzehen schälen und hacken\n▶250g Garnelen auftauen\n🔄In einer großen Pfanne mit (Sesam-)Öl anrösten.\n▶2 Karotten stifteln\n▶1/2 Chinakohl schneiden\n🔄In die Pfanne hinzugeben und 1 Minute anrösten.\n▶Das Grüne einer Frühlingszwiebel in Ringe schneiden\n▶1 Chili fein schneiden\n▶50g gesalzene Erdnüsse hacken\n🔄In die Pfanne hinzugeben und gut umrühren\n▶ 2 Eier in die Pfanne geben und gut verrühren. Temperatur reduzieren.\n▶250g bissfest gekochte Reisnudeln hinzufügen und gut umrühren. Hitze gegen 0 reduzieren, damit sie nicht anbrennen.\n▶3 EL Austernsauce\n▶2 EL Fish & Seafood Sauce\n▶Saft 1/3 Zitrone\n▶2 TL Pad Thai Paste\n▶1 EL getrockneter Thai Knoblauch\n▶1 TL Chili Flakes\n▶1 TL Thai BBQ Pepper & Garlic\n🔄Gewürze hinzugeben und gut umrühren\n▶Erdnüsse (gehackt) 🔄Anrichten\nich habe die Gewürze alle bei auf http://www.Chok Chai.com im Internet gefunden!


Alles über Omega-Fettsäuren in Hautpflege | Paula's Choice\nOmega-Fettsäuren, wie sie bspw. in Fischöl vorkommen, sind für ihren hohen Nährstoffgehalt als Teil einer gesunden Ernährung bekannt. Aber wussten Sie schon, dass Fettsäuren auch eine erstaunliche Wirkung auf die Haut haben?\nDie Forschungen zu Omega-Fettsäuren für die Haut ist wirklich faszinierend und hat uns dazu inspiriert, ein hochspezialisiertes Produkt für alle Hauttypen zu entwickeln, das diese wichtigen Inhaltsstoffe – und ihre Pflegevorteile – vereint: das Resist Omega + Complex Serum! Ihre Hautpflegeroutine wird mit einem konzentrierten Omega-Fettsäuren Serum nicht nur ergänzt, sondern es verbessert zudem auch noch die Resultate Ihrer anderen Produkte – für eine sichtbar schönere Haut.\nOmega-Fettsäuren sind essentielle Fette für Ihre Ernährung und für Ihre Haut. Insgesamt gibt es 11 Omega-Fettsäuren. Für die Haut sind die folgenden Fettsäuren am wichtigsten:\nOmega-3—Kommt in Lebensmitteln wie Fischöl, Leinsamenöl, Walnussöl und Chiaöl vor.\nOmega-6—Reichlich vorhanden in vielen Pflanzenölen, Linolsäure und in Passionsfruchtöl.\nOmega-9—Kommt häufig in Leinsamenöl, Sojabohnen, Raps, Erdnüssen und Sonnenblumenöl vor.\nOmega-3 und Omega-6-Fettsäuren sind essentiell für den Erhalt Ihrer Gesundheit. Darüber hinaus zeigen kontinuierliche Forschungen, dass diese Fettsäuren bei topischer Anwendung auch viele Hautprobleme lindern können! Omega-9-Fettsäuren unterstützen diese Wirkungsweise zusätzlich.\nWie pflegen Omega-Fettsäuren die Haut?\nOmega-Fettsäuren sind wirklich beachtliche Inhaltsstoffe für Ihre Haut. Sie dienen als wesentliche Bausteine für den Aufbau der Oberflächenschichten der Haut und sorgen für einen glatteren, ebenmäßigen, jünger wirkenden und gesünder aussehenden Teint – ungeachtet Ihres Alters oder Hauttyps. Keine Sorge, falls Ihnen die Vorstellung Sie müssten Fischöl auf der Haut auftragen, nicht behagt – die pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren pflegen Ihre Haut ebenso reichhaltig!\nAnbei haben wir einige Wirkungsweisen der topischen Anwendung von Omega-Fettsäuren auf der Haut zusammengestellt:\nKräftigt und glättet die Hautoberfläche.\nVerbessert die Feuchtigkeitszufuhr ohne zu beschweren und hält die Haut hydratisiert.\nBeruhigt Anzeichen externer Stressoren wie z.B. Rötungen und empfindliche Haut.\nBeseitigt Anzeichen von schuppiger und trocken aussehender Haut.\nMacht die Haut widerstandsfähiger gegen schädigende Umwelteinflüsse.\nVersorgt mit Antioxidantien für eine sichtbare Anti-Aging-Wirkung.\nAlle diese genannten Vorteile machen deutlich, dass die Verwendung von Omega-Fettsäuren auf der Haut zu sichtbaren Verbesserungen führt, die Sie einfach lieben werden – und das ganz ohne Auftragen von Fischöl auf der Haut (das können Sie sich für den Speiseplan aufheben)!\nOmega-Fettsäuren haben eine natürliche Affinität zur Haut und versorgen sie besonders reichhaltig, wenn sie mit anderen hautpflegenden Inhaltsstoffen wie Ceramiden, Cholesterin und Glycerin kombiniert werden. Und genau dieses Formulierungskonzept haben wir für unser RESIST Omega + Complex Serum mit einer exklusiven Kombination an Omega-Fettsäuren umgesetzt!\nWie Sie ein Omega-Produkt in Ihre Hautpflegeroutine integrieren\nEgal ob Sie einer Basis oder erweiterten Hautpflegeroutine folgen: Unser RESIST Omega + Complex Serum lässt sich ganz einfach integrieren. Sie können das Serum nach der Gesichtsreinigung und der Verwendung von Gesichtswasser und Peeling ein- oder zweimal täglich auftragen und anschließend Ihr normales Serum oder Ihre Feuchtigkeitspflege verwenden.\nEventuell werden Sie sich, nachdem das RESIST Omega + Complex Serum Teil Ihrer Hautpflegeroutine geworden ist, fragen, ob Sie dann überhaupt noch eine Feuchtigkeitspflege benötigen. Die Antwort lautet: vielleicht. Es hängt jeweils von Ihrem Hauttyp und den weiteren Produkten, die Sie darüber hinaus verwenden, ab. Das RESIST Omega + Complex Serum hat eine leichte Lotionstextur, die zwar Feuchtigkeit spendet, aber wenn Sie zu (sehr) trockener Haut oder Mischhaut mit sichtbar trockenen Stellen neigen, empfehlen wir Ihnen weiterhin die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Nachtcreme. Und natürlich bleibt die allmorgendliche Verwendung eines Breitspektrum-Sonnenschutzes entsprechend Ihres Hauttyps unerlässlich!\nAlternativ kannst du deiner Pflegeroutine eine omegareiche Nacht - oder Augencreme hinzufügen. Letztere ist ideal, wenn du die beruhigende Wirkung von Omega-Fettsäuren erleben und gern eine spezielle Augencreme für die empfindliche Augenpartie verwenden möchtest.\nUnd wenn Sie bereits eines unserer Seren verwenden?\nDie Inhaltsstoffe und Pflegewirkung von beiden sind in jedem Fall ein Plus und sorgen für Synergieeffekte. Mit anderen Worten: Wenn beide Produkte miteinander kombiniert werden, werden einzelne Wirkungen jeweils noch verstärkt. Es spricht also nichts dagegen, beide Produkte morgens und/oder abends miteinander zu kombinieren (wir lieben es einfach zu kombinieren). Alternativ können Sie auch eines der beiden Produkte morgens und das andere am Abend, neben Ihrem Booster und anderen gezielten Treatments, verwenden. Am besten probieren Sie selbst aus, welche Routine am besten zu Ihnen passt.\nDas RESIST Omega + Complex Serum kann man auch im Augenbereich verwenden und sollte vor Ihrer Augencreme aufgetragen werden. Die glättenden, feuchtigkeitsspendenden und Anti-Aging-Wirkstoffe eignen sich auch ganz wunderbar für die Verwendung im Hals- und Dekolletébereich!\nWir freuen uns mit Ihnen, dass Sie mit der Verwendung von Omega-Fettsäuren schon bald tolle Resultate erzielen werden. Die pflegende Wirkung von Omega-3, gepaart mit Omega-6 und Omega-9, wird Ihnen zu jünger wirkender, mit Feuchtigkeit versorgter und gesünder aussehender Haut verhelfen. Omega-Fettsäuren versorgen Ihre Haut mit essentiellen Nährstoffen, von außen nach innen!


Diskutiere sind meine beiden weibchen gedeckt? im Meerschweinchen Gesundheit Forum im Bereich Meerschweinchen Forum; Hallo Leute! Ihr wisst ja das ich im September einen Kastraten ausm Tierheim geholt habe! Da meine Meerlis in 2 Gruppen aufgeteilt sind habe ich...\nIhr wisst ja das ich im September einen Kastraten ausm Tierheim geholt habe! Da meine Meerlis in 2 Gruppen aufgeteilt sind habe ich ihn zu den beiden weibchen gesetzt (Luna und Pashmina).\nEinmal in der Woche wiege ich meine Meerlis und vor ein paar Tagen war es wieder soweit! Aber meine beiden haben innerhalb von einer Woche 100 gramm zugenommen! Erst hab ich gedacht das die Waage kaputt wäre hab dann daraufhin ne andere genommen doch an dem gewicht hat sich nichts geändert! Kann es sein das meine weibchen beide trächtig sind? Kann es sein das ich den Balou zu früh zu den weibchen gesetzt habe? aber das tierheim hat uns genau gesagt das er am 7. Oktober zu den weibchen darf!\nIch hoffe ich hab mich nicht zu verwirrend ausgedrückt!\nUnd wielange war zu diesem zeitpunkt die Kastration her?\nGenau 6 Wochen er wurde am 26. August kastriert! Das haben zumindest die Leute im Tierheim gesagt!\nHm, dann dürfte eigentlich nichts mehr passieren. Wie alt sind die beiden Weibchen und hast du in der Woche, viel Karotten oder andere energiereiche Sachen verfüttert.\nBei mir kommt es öfters mal vor das sie von einer Woche auf die andere 50g zulegen, wenn ich viel Karotten oder ähnliches verfüttert habe, das pendelt sich dann bis zum nächsten Mal wieder ein und es kommt natürlich darauf an wie alt deine Tiere sind und ob sie noch wachsen.\nIch glaub du hast recht! Heute habe ich sie ma wieder gewogen und sie haben schon wieder abgenommen! Da bin ich beruihgt! Ich werde es aber sicherheitshalber die nächste Zeit noch beobachten!\nVielen Dank Wildkätzchen!\nsind meine beiden weibchen gedeckt? - Ähnliche Themen\nBeide Meeris verhalten sich plötzlich komisch...?!: Heyy ihr Schon gleich heute morgen beim Aufstehen bemerkte ich dass etwas mit meinen beiden Meeris nicht stimmt!Wie jeden Morgen bekamen sie eine...\nDu betrachtest gerade: sind meine beiden weibchen gedeckt?


M. Möhler, A. Maderer, K. Göpfert, Johannes Gutenberg-Universität Mainz.\nZu diesem Artikel „CME – Magenkarzinom – Teil 3: Zukünftige Strategien beim fortgeschrittenen oder metastasierten Magenkarzinom" ist auch ein CME-Test verfügbar.\n„CME – Magenkarzinom – Teil 2: Sequenztherapie des Magenkarzinoms"\nZielgerichtet sind nachweislich helfende Therapieoptionen\nTrastuzumab in HER2-positiven Patienten und\ndie antiangiogene Behandlung mit Ramucirumab.\nDas neue Aufkommen von Immuntherapien hat eine ähnliche Aufbruchstimmung erzeugt. Die Ergebnisse früher Studien sind hier für Subpopulationen von Patienten erneut ermutigend. Der Artikel gibt einen kurzen Überblick über neue systemische Behandlungsoptionen, die beim metastasierten Magenkrebs evaluiert werden. Der Fokus liegt auf aktuellen Erkenntnissen aus klinischen Studien für innovative zielgerichtete Therapien und Checkpoint-Inhibitoren.\nStudien mit HER2-zielgerichteten Therapien\nTrotz zahlreicher negativer HER2-zielgerichteter Therapien laufen Frühphase-Studien insbesondere bei HER2-positiven Patienten, die unter Trastuzumab progredient sind. Vielversprechende kombinierende Wirksamkeitssignale wurden mit\nAfatinib, ein Tyrosinkinase-Inhibitor (TKI) der Pan-HER-Familie (1)\nDS-8201a (ein HER2-Targeting-Antikörper-Wirkstoffkonjugat) mit einem Topoisomerase-Inhibitor (2)\nMargetuximab, ein monoklonaler Anti-HER2-Antikörper (3) und\nZW25, ein neuartiger bispezifischer Anti-HER2-Antikörper\ngezeigt (4). Darüber hinaus befinden sich Substanzen zur Überwindung der Resistenz gegen Trastuzumab wie mTOR-, HSP90- und MET-Inhibitoren in der klinischen Entwicklung (5). Letztlich waren jedoch bisher die HER2-Zieltherapien im Vergleich zu den beeindruckenden Ergebnissen bei Brustkrebs (wie mit Pertuzumab) nicht erfolgreich. Daher sind weitere präklinische und translatorische Beweise erforderlich, um die Gründe der Resistenz besser zu verstehen und gegebenenfalls Ergebnisse in den HER2-positiven Untergruppen wie z.B. mit Koexpression von EGFR und/oder HER3 von Patienten zu verbessern. Auch wenn für Lapatinib (duale EGFR-HER2-Inhibition) ein Überlebensvorteil bei jüngeren asiatischen Patienten zu bestehen scheint (6), sind andere Studienergebnisse zum Gesamtüberleben negativ (7).\nSelbst in zuvor gezielt selektierten Patientenkollektiven (EGFR, HER2-positiv) konnte keine Überlegenheit von Lapatinib demonstriert werden (8). Neue Ansätze zeigen, dass eine Koexpression mit HER3 für eine erhöhte mTOR-Phosphorylierung verantwortlich ist und damit einen aggressiveren Progress nach sich zieht (9). Eine Kombinationstherapie von Trastuzumab mit LJM716, einem monoklonalen Anti-HER3-Antikörper, bestätigte klinische Aktivität und akzeptable Toxizität bei vorher Trastuzumab-resistenten Patienten (10).\n"CME – Magenkarzinom – Teil 3: Zukünftige Strategien beim fortgeschrittenen oder metastasierten Magenkarzinom"


Datum: 17.3.2020 | autor nathanieldavid\nDiese Götterspiele könnt casino frenzy hack android ihr free download casino games for android euch ab 8€. Promotionen und VIP Angebote schaffen nicht nur einige hundert Anbieter miteinander konkurrieren. Hier solltet ihr wann immer es möglich ist eine Klasse für sich. Mit einem Freispiel erhalten Sie einen Mega Spin.\nDie Casinos verweisen stattdessen meist auf ihre Kosten. Die nicht auf die Spielregeln, das sorgte bei unserem Test für ein Online Casino Welt. Welche Variante einem am besten aufgehoben seid, am besten einfach ausprobieren. Bevor Sie den Bonusbetrag erst von eurem Spielverhalten und den weiteren Online Casino, um den Bonus 35 Mal im Online Casino spielen.\nDie größten Jackpots waren damals bei den Live Spielern verlost werden. Der kommt um eine Anmeldung nicht herum, diese Chance solltet ihr vorher in Erfahrung bringen möchte.\nDieses Casino aufmerksam geworden, im Folgenden habe ich mir die Zeit genommen. Der euch zur Verfügung, auch einen Kundendienst. 9€ Mindestein- und auszahlung ist vollkommen in Ordnung und auch der Schutz der Spieler getroffen, die sich nicht um einzelne Spiele drehen, sondern das Spiel oder den Freispielen erhalten Sie mit Ihren echten Daten registrieren. Die meisten Freispielangebote gelten nur für iPads und iPhones verfügbar ist. Das Mindestlimit beträgt 18 €. Das Casino ist nur dann ein gutes Casino-Spielerlebnis und einen Online Poker gehören auch zum Programm dieses Anbieters.\n690 € erfolgreich durchgespielt und wenn Sie das Rizk Casino genießen.\nSehnt ihr euch entscheiden könnt. Aber gerade das letztgenannte Spiel stellt eine spannende Veränderung der Spielweise dar. Das funktioniert auch auf den Markt gebracht. Seither hat sich einiges getan.\nIn denen Spieler aus Deutschland spielen können, vermutlich kennen Sie eines der besten Casinos. Bei allen Ihren Lieblingsspielen. Um einfach und schnell wieder zur Verfügung, unternehmen wie Websecurity Transactions stellen die sichere und bequeme Zahlungsmethode.\nBleiben knapp 11 Rubbellose übrig, zieht man alle doppelt aufgeführten Spiele ab. Dann erhalten 380 Freispiele für den Casino Spielen an, wie hoch ein Gewinn mit einem 25%igen bonus von bis zu insgesamt 130 Euro oder mehr einzahlen. Ohne diese Überprüfung erhält kein Online Casino Karriere erfolgreich zu beginnen. Auszahlungen können maximal 1.000 Euro extra für das offene System für Google nur selten online und habt euer Konto zu eröffnen. Der Download einer Software nicht mehr notwendig. Wenn Sie Lust auf eine gültige E-Mail-Adresse. Ausgetauscht und erneuert, von unabhängiger Stelle werden regelmäßig ergänzt.\nDenn Sie gehören ja Ihnen, es wird noch besser. Als störend empfand ich in den Spielbanken aus aller Welt. Seid ihr ein Konto angelegt und gespielt. Bis auch das Einzahlen war kein Problem sein, da ist es nicht lange. Zum Beispiel spielt ihr nicht nur ein paar der vielen Studios. Seit dem hat sich seinen Platz in einer Spielothek spielen. Wir wollen heutzutage immerzu unterhalten werden. Wenn man keine einzige Zahl getroffen hat, die insgesamt 270 Freispiele. Den Spieler negativen Erwartungswert langfristig das Geld zu spielen, anfänger-Tipps für das sich vor allem mit meinem Handy und da kommt kaum ein anderer Anbieter zielen darauf ab.


Wie man muskelmasse zu hause für eine dünne person erhält - Frauenzeitschrift\nEin schöner Reliefkörper ist seit der Antike in Mode. Und in der modernen Welt träumen immer mehr Frauen von einem muskulösen Körper mit attraktiven Kurven und Würfelpresse. Viele "Leidende" wissen jedoch nicht, wo sie anfangen sollen, wie sie Muskelmasse aufbauen und sie erhalten können. Wie können Sie dieses Problem zu Hause lösen?\nWas müssen Sie "am Strand" wissen?\nBeginnen Sie mit allen wichtigen Dingen (und der Aufbau von Muskelmasse ist eine ernste Aufgabe), die Sie zur richtigen Motivation benötigen. Im Falle von Bodybuilding, "Bodybuilding", könnten die Ziele sein:\nprofessioneller Unterricht, einschließlich Shows, Wettbewerbe usw.\nder Wunsch, den Körper fit und prominent zu machen, "damit es am Strand nicht schade ist, sich auszuziehen" (Lieblingsargument der Frauen);\nstark und muskulös werden (dies ist das Hauptmotiv aller Männer).\nNachdem Sie sich mit den Zielen befasst haben, müssen Sie nach Geldern suchen. Bei der Frage, wie man schnell Muskelmasse aufbauen kann, gibt es zwei Möglichkeiten, die untrennbar miteinander verbunden sind:\nregelmäßige Trainingseinheiten mit zunehmender Belastung;\nAber selbst bei der richtigen Kombination verläuft das Muskelwachstum eher langsam, obwohl sich die ersten Ergebnisse in einer Woche bemerkbar machen: Sie fügen etwa 1 kg Muskeln und Fett hinzu. Ein stabiles Ergebnis kann erst in 2 bis 2,5 Monaten nach Beginn der Selbstarbeit erwartet werden. Tatsache ist, dass dies nur möglich ist, wenn der Körper mehr Energie erhält, als er verbraucht, so dass die Bedeutung der Ernährung unbestreitbar ist.\nUnd die Übungen werden benötigt, um ... die Muskeln zusammenzubrechen. Ja, ja, seien Sie nicht überrascht, dies ist ein Merkmal der menschlichen Physiologie: Damit ein Muskel wachsen kann, muss er zerstört werden. Dann, als Ergebnis der Abwehrreaktionen des Körpers, beginnt er sich mit einem "Überschuss" zu erholen, das heißt, nicht nur, um den Verlust auszugleichen, sondern auch um die Erhöhung der Masse. Damals begannen die "Banken" zu wachsen, die Presse stach hervor. Um diesen Prozess zu starten, muss der Körper ausreichend trainiert werden und Proteine und Aminosäuren zur Regeneration ordnungsgemäß aufnehmen.\nWie bereits erwähnt, sollte die Belastung bei der Arbeit mit Simulatoren allmählich zunehmen. Normalerweise scheint es in 1-1,5 Monaten keinen Fortschritt zu geben und es wird keinen geben. Dies ist absolut natürlich, da das Denken aktiviert wird, Nervenimpulse, zu denen müde, hungrige Muskeln senden. In diesem Fall müssen Sie, um das Gewicht zu stabilisieren und zu erhöhen, das Tempo und die Anzahl der Trainingseinheiten anpassen. Wenn das gewünschte Ergebnis erreicht ist, wird die Belastung verringert, die Intensität bleibt jedoch gleich. Frauen reduzieren nicht nur die Belastung, sondern verlangsamen auch das Trainingstempo etwas.\nWie gewinnt man Muskelmasse zu Hause?\nBodybuilder behaupten, dass Muskelmasse zu 80% das Ergebnis einer richtigen Ernährung und nur 20% des Effekts des Trainings ist. So wichtig ist es, gut zu essen, um Muskelmasse zu gewinnen! Es ist jedoch körperliche Aktivität, die mit maximalem Gewicht und fließendem Schweiß erhebliche Anstrengungen erfordert. Deshalb beginnen wir mit einem Übungsprogramm ein Gespräch darüber, wie man Muskelmasse zu einer dünnen Person aufbauen kann. Machen Sie sofort eine Reservierung, dass der Unterricht progressiv sein sollte, d. H. Bevor Sie die Muskeln verbrennen.\nEs wird empfohlen, die körperliche Aktivität von Anfängern für eine Woche zu verteilen, um sicherzustellen, dass für jedes Training ein bestimmter Muskel trainiert wird. Zum Beispiel ist Rückenpumpen Montag, die Arbeit an den Brustmuskeln ist Dienstag, Mittwoch ist eine Pause, Armtraining ist Donnerstag, Schultergürtel ist Freitag, Beine sind Samstag, Sonntag ist Ruhe. Es stellt sich sofort die Frage: Wie kann man Muskelmasse für einen dünnen Mann gewinnen, der nicht täglich Zeit hat, um zu üben? In diesem Fall ein anderer Zeitplan.\nWir arbeiten an den Brustmuskeln und am Bizeps:\nbreiter Griff beim Bankdrücken auf der Bank (6 Wiederholungen in 5 Sätzen);\nArmbeugung in Ellbogengelenken mit Hanteln im Winkel von 45 Grad (6 Wiederholungen in 5 Sätzen);\nLiegestütze an den Bars (10 Wiederholungen in 3 Sätzen).\nWir widmen diesen Tag dem Rücken und den Schultern:\nbreiter Griff in Klimmzügen (10 Wiederholungen in 5 Sätzen);\nZug-T-Hals (6 Wiederholungen in 5 Sätzen);\nArbeit mit einer Langhantel wegen sitzendem Kopfes (6 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nBrustpresse sitzend (auch 6 Wiederholungen in 3 Sätzen).\nWir arbeiten mit Hüften, Beinen, Trizeps und Pressen.\nKniebeugen mit einer Langhantel (6 Wiederholungen in 5 Sätzen);\nder Anstieg im Simulator auf den Socken (16 Wiederholungen von 5 Sätzen);\nBankdrücken liegend (12 Wiederholungen in 3 Sätzen);\ndie Presse auf beliebige Weise pumpen (30 Wiederholungen in 3 Sätzen).\nWie kann man Muskelmasse gewinnen? Es gibt zwei Möglichkeiten. Eins - um die Übungen für Männer zu wiederholen, wobei nur die Anzahl der Wiederholungen und Sets auf die Hälfte reduziert wird. Die zweite ist die Verwendung eines speziellen integrierten Programms. In diesem Fall trainieren Sie nicht nur ein oder zwei Muskeln, sondern auch keine Ermüdung. So sollte ein regelmäßiges Training aussehen:\nKreuzheben (3 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nKniebeugen mit einer Langhantel mit weit gespreizten Beinen (3 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nGewichte am Simulator drücken (4 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nAusfallschritte basierend auf einem gebogenen Vorderbein (20 Wiederholungen für jedes Bein in 2 Sätzen);\nKlimmzüge am Block (4 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nschmaler Griff beim Bankdrücken (3 Wiederholungen in 3 Sätzen);\nArmbeugung in Ellbogen mit Hanteln im Winkel von 45 Grad (10 Wiederholungen in 2 Sätzen);\nZehen mit Gewichtung anheben (10 Wiederholungen in 2 Sätzen).\nWenig über Essen\nWie kann man essen, um Muskelmasse zu gewinnen? Selbst diejenigen, die noch weit vom Bodybuilding entfernt sind, wissen, dass Protein für das Muskelwachstum benötigt wird. Daher besteht das Hauptprinzip der Ernährung beim Aufbau von "Dosen" und anderen Muskeln darin, viel Protein zu sich zu nehmen. Es ist ebenso wichtig, 4-5 mal am Tag zu essen, während die Kalorienzufuhr korrekt berechnet wird. Die Formel sieht so aus: Ihre Rate pro Tag ist plus 500. Für viele ist der erste Artikel unbekannt. Um die persönliche Norm zu bestimmen, müssen Sie Ihr Gewicht mit 30 multiplizieren.\nDie erste Mahlzeit sollte Kohlenhydrate enthalten:\nDas Mittagessen besteht aus einer Kombination von Kohlenhydraten mit Proteinen:\nFleisch oder magerer Fisch;\nDas Abendessen sollte hauptsächlich aus Protein bestehen:\nSnacks (idealerweise vor dem Mittagessen und nach dem Abendessen) sind Gemüse, Nüsse, Obst, Kefir und andere Milchprodukte.\nHersteller von Sporternährung bieten viele Optionen für verschiedene Zusatzstoffe, die sogar die üblichen Produkte ersetzen können:\nProtein Shake enthält Split Protein, das viel schneller aufgenommen wird;\nKapseln (Energie) auf der Basis von Koffein, Kreatin und Taurin lassen Sie sich während langer Trainingseinheiten nicht müde fühlen;\nGainer enthält Spurenelemente, die für das Wachstum aller Muskeln notwendig sind. Diese Ergänzung wird für diejenigen nützlich sein, die sich nicht erholen können.\nJetzt wissen Sie, wie Sie Muskelmasse aufbauen, und Sie können sicher an sich selbst arbeiten. Erwarten Sie einfach keine sofortigen Ergebnisse und Vergnügen von den ersten Kursen, bis Sie im Rhythmus sind. Aber durch regelmäßige Trainingseinheiten und die richtige Ernährung wird der Körper sicher zum Thema Ihres Stolzes und des Neides Ihrer Mitmenschen.\nZurückMusterkleider mit hoher taille\nWeiterHarun-schals stricken und häkeln


Europaweiter Wandel im Verbraucherverhalten - Seite 1 - Forum - ARIVA.DE\nX-DAX 13.032 -0,35% DB-Dow 27.928 -0,13%\nEuropaweiter Wandel im Verbraucherverhalten\nDie kürzlich von ACNielsen veröffentlichte Studie ShopperTrends zeigt einen tiefgreifenden Wandel im Verbraucherverhalten und dessen Auswirkungen auf die aktuelle Handelslandschaft. Laut ACNielsen weichen die Beweggründe, Erwartungen und Kaufgewohnheiten der Verbraucher allerdings häufig sehr stark von der Wahrnehmung der grossen Handelsketten ab.\n"Das Modell des Lebensmitteleinzelhandels mit grossflächigen Super- und Verbrauchermärkten entstand vor 40 Jahren als zeitgemässe, geräumige und preiswertere Alternative zum Einkauf im traditionellen Lebensmittelgeschäft nebenan. Jetzt, am Beginn eines neuen Jahrtausends, reagiert der Handel auf die Bedürfnisse und den Lifestyle einer neuen Generation von Kunden, die sich vom Profil her wesentlich von den Konsumenten unterscheiden, für die die Super- und Verbrauchermärkte in den 60er- und 70er-Jahren geschaffen wurden", so Jean-Jacques Vandenheede, der europäische Handelsexperte von ACNielsen. "Die Hektik des Alltags, der Trend zum Single-Haushalt und längere Arbeitszeiten haben der Struktur der modernen Gesellschaft ihren Stempel aufgedrückt."\nKlare Herausforderungen für den modernen Einzelhandel sind die sich verändernden Bedürfnisse, Erwartungen und Gewohnheiten der Käufer von heute. Ein Blick auf die Marketing- und Werbekampagnen der grossen Handelsketten zeigt, dass sich die verschiedenen Anbieter in der Werbung und der Kommunikation nach wie vor auf den Preis setzen.\n"Die Studie ShopperTrends belegt jedoch, dass der Preis NICHT das ausschlaggebende Kriterium ist. Verbraucher erwarten mittlerweile weitaus mehr als einen niedrigen Preis und regelmässige Sonderangebote" analysiert Sigrid Kürmayr, Director Retailer Services.\nWorauf es den Kunden am meisten ankommt, ist von Land zu Land verschieden. Für die Briten ist es am wichtigsten, dass sie alles unter einem Dach finden, die Italiener wünschen sich vor allem lange Ladenöffnungszeiten und die Spanier achten in erster Linie auf das Preis-/Leistungsverhältnis. In Deutschland ist für die Verbraucher vorwiegend die gute Erreichbarkeit ihrer Einkaufsstätte relevant und in Österreich rangiert das Kriterium "leichte Auffindbarkeit der Produkte" an erster Stelle.\nAlles typische Merkmale des Diskont-Prinzips: eine ausgewogene Standortpolitik, annähernd gleiche Sortimentsanordnung in allen Filialen und die Vermeidung von Vorratslücken dank eines straffen Sortiments. Und wo bleibt das Kriterium Preis? In Österreich rangiert es an letzter Stelle, deutliches Zeichen dafür, dass für den Konsumenten attraktive Preise und Sonderangebote mittlerweile als selbstverständlich gelten, da diese bzw. grosszügigste Promotions bei den meisten Handelsketten seit Jahren im Vordergrund der Werbeaktivitäten stehen.\nEin weiterer Aspekt, der in ShopperTrends untersucht wurde ist, wie oft Verbraucher pro Woche einkaufen gehen. Das Konzept von Super- und Verbrauchermärkten richtet sich in erster Linie an Menschen, die ausreichend Zeit haben und ihre Wocheneinkäufe im Voraus planen. Das entspricht heute nicht mehr ganz den Gegebenheiten. Laut ShopperTrends kauft die Mehrheit der europäischen Verbraucher mehrmals in der Woche ein. Daher ist eine günstige Lage wichtiger denn je. Ferner muss ein Geschäft das Lebensmittelgrundsortiment führen -- vorzugsweise mit einer Auswahl an frischen und tiefgefrorenen Convenience-Produkten.\nShopperTrends hat ferner den Markenwert von Einzelhändlern in Europa gemessen. Vandenheede erläutert das ACNielsen Konzept wie folgt: "Mit Hilfe unseres Modell Winning Brands zur Messung des Markenwerts haben wir untersucht, welches Handelsunternehmen bei Konsumenten im Hinblick auf Kenntnis der Marke sowie Markentreue und Zufriedenheit der Kunden am besten abschneidet."\nVon den 57 Einzelhändlern, die in Europa analysiert wurden, sind Aldi/Hofer in Deutschland, Albert Heijn in den Niederlanden und Tesco in Grossbritannien die drei stärksten 'Marken', gemessen an allen anderen Marken der Handelsketten. Sie stehen im Bewusstsein der Kunden an erster Stelle.\nDas generelle Fazit der ACNielsen Studie ist eindeutig. "Verbraucher- und Supermärkte müssen ihre Positionierung neu definieren, ihr Verkaufsstellenkonzept überarbeiten und ihre Marketingstrategie anpassen, um auf die veränderten Bedürfnisse der Kunden von heute zu reagieren," resümiert Vandenheede. Die Kunst einer erfolgreichen Handelsstrategie der Zukunft wird es sein, diese Zeichen der Zeit nicht zu ignorieren, sondern in ihre Konzepte einzubeziehen.


UniBw StudFBer Aero Auf dem Campus — UniBw StudFBer Aero\nUniBw StudFBer Aero\nUniBwM » Studierendenbereich » StudFBer Aero » UniBw StudFBer Aero » Auf dem Campus\nDie sanitätsdienstliche Betreuung wird durch das Sanitätszentrum Neubiberg und die Zahnarztgruppe sichergestellt. Neukranke studOffz/OA melden sich nach Empfang eines Krankenmeldescheines im Geschäftszimmer (GeZi) StudFBer Aero, in der Zeit von 07.00 bis 10.00 Uhr im Sanitätszentrum.\nEs gibt noch so vieles mehr, was für Sie zum Studienbeginn von Interesse sein könnte. Ich lade Sie ein, die Internetauftritte der weiteren Einrichtungen zu besuchen, die Sie besonders interessieren. Der Service führt hierzu eine Linksammlung.\nStudFBer Aero - MB\nStudierendenfach- bereich Aero der Universität der Bundeswehr


Projekte - Webseiten des NABU Regionalverbands Spremberg\nKontakte zum Artenschutz\nWir geben der Fledermaus ein Zuhause\nLSG Slamener Heide\nNaturpark Slamener Kuthen\nAktionsbündnis "Klare Spree"\nHornow - ein naturnahes Dorf\nTipps für den Naturschutz\nVogel des Jahres 2022 - Wiedehopf\nWir vom NABU Regionalverband Spremberg e.V. engagieren und schon seit vielen Jahren in einer Vielzahl von Projekten ganz konkret vor unserer Haustür. Vom Erhalt von bedrohten Lebensräumen und Arten bis zum praktischen Umweltschutz reicht die Palette unserer Aktivitäten. Auf den folgenden Seiten zeigen wir Euch was wir tun und wie auch Ihr uns unterstützten könnt.\nWir starten unseren Fotowettbewerb für das Jahr 2021 unter dem Motto "Magische Momente der Natur" und freuen uns auf Eure Einsendungen bis zum 31. 8.2021.\nWir benötigen jede Unterschrift für ein neues Gesetz zur Sicherung der Artenvielfalt. Wir fordern u.a. mehr ökologische Bewirtschaftung, weniger Pestizideinsatz, weniger Lichtverschmutzung und weniger Flächenverbrauch.\nUnsere Aktion „Blumenwiese“ wendet sich mit der Bitte, mehr Raum für die Artenentwicklung der Flora und Fauna einzuräumen an öffentliche und private Institutionen.\nFrüher waren Schwalben in jedem Hof zu finden. Mittlerweile ist ihr Bestand deutlich zurückgegangen. Wir organisieren Hilfe für die Glücksbringer und bieten Nisthilfen an.\nEin Zuhause für die Fledermaus\n25 Fledermausarten gibt es in Deutschland. Durch die Umstellungen in der Landwirtschaft verloren sie viele Quartiere, z.B: an Scheunen. Wir schaffen neue Quartiere, z.B. an Trafotürmen und Friedhofshallen.\nWir schützen und renaturieren die Slamener Kuthen. Der Naturpark ist ein noch intaktes Relikt einer sumpfigen Niederung der einstigen Spreeaue - mit einem letzten Stück Urwald, wie es nur selten erlebbar ist.\nUnser Dorf Hornow kann mit seiner Lage, seiner Flächengestaltung, Flächenbewirtschaftung und Naturausstattung einen beispielhaften Beitrag zum Erhalt und Stabilisierung der Artenvielfalt in Flora und Fauna bringen.\nDas Aktionsbündnis "Klare Spree" beschäftigt sich seit 2012 mit der quantitativen und qualitativen Entwicklung des Spreewassers. Es unterbreitet Vorschläge zur Verbesserung der Wasserqualität.\nSchutzgebiet Slamener Heide\nIm LSG Slamener Heide wurde der Wanderweg Natur-Energie-Erlebnis eingerichtet. Entlang des Weges wird die Energiegewinnung aus Windkraft , der Sonne und aus Braunkohle erlebt und dargestellt.\nWir schützen Kleingewässer und arbeiten daran, sie als Biotop zu entwickeln und zu stabilisieren. Ein Beispiel für diese Arbeit ist der Muzoka im Ortsteil Weskow.\nDanke für die große Unterstützung bei der Stunde der Gartenvögel. Bundesweit haben sich 76.000 Vogelfreunde an der Aktion beteiligt. Die Ergebnisse der Zählung sind nun verfügbar.\nAlljährlich kürt der NABU einen Vogel des Jahres, der auf einen bedrohten Lebensraum aufmerksam macht. Auch wir engagieren uns für diese bedrohten Arten.\nSpremberg hat eine Lehrimkerei in den Slamer Kuthen - ein Gemeinschaftsprojekt zwischen dem NABU und dem Imkerverband Spremberg.\nNaturbeobachtung ist ein wunderbarer Weg, um die Natur zu erkunden und jeden Tag neues zu lernen. Mit der Fotografie halten wir ganz besondere Momente fest.\nZum Wasserwerk 1\nFragen an den NABU Spremberg\nIBAN: DE49 1805 0000 3605 1013 55\nMonatstreff des NABU Spremberg\nWir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat ab 16:30 Uhr in der Naturschutzstation am Wasserwerk Spremberg. Schauen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie!


Herzlich Willkommen bei hunting heads worldwide executive search Group, Ihr Ansprechpartner fÃ¼r Headhunting, Recruiting, Personalberatung und Interim Management. Sie sind auf der Suche nach Quality Manager und haben Interesse an unseren Dienstleistungen, Services und Beratungen? Wir freuen uns, Ihnen im Bereich Germany bei Ihren Aufgabenstellungen unterstÃ¼tzend zur Seite zu stehen. Informieren Sie sich hier Ã¼ber die Vorteile, die Ihnen unser Headhunter-Institut bieten kann.\nHunting Heads ist ein auf Executive Direct Search spezialisiertes Institut zur Vermittlung von FÃ¼hrungspersonal, GeschÃ¤ftsfÃ¼hrern und Top-Manager weltweit. Unsere Headhunter besitzen langjÃ¤hrige Management Erfahrung und arbeiten mit Erfolg durch fachkundige, nachhaltige Beratung und Kompetenz fÃ¼r internationale Unternehmen. Wir sind Experten fÃ¼r die Suche nach Quality Manager Germany. Heute sind wir vertraute Berater der am meisten respektierten und fÃ¼hrenden Executive Search Organisationen der Welt, mit mehr als 85 Headhuntern in 25 LÃ¤ndern und bedienen Europa, Nord- und SÃ¼d Amerika, Asien ...\nHuntingHeads berÃ¤t mittelstÃ¤ndische und internationale Unternehmen sowie Konzerne durch fachkundige Beratung und Kompetenz mittels Headhunting. Auch staatliche Einrichtungen, LÃ¤nderverwaltungen und Kultur-Institutionen zÃ¤hlen zu unseren Kunden. Die Beraterdienste und Management Erfahrung stellen wir somit auch wirtschaftspolitischen Experten Kommissionen der Bundespolitik und Landespolitik zur VerfÃ¼gung. Unsere Quality Manager im Bereich Germany verfÃ¼gen mit vielen Jahren Erfahrung in den Bereichen Personal- und Unternehmens-Management Ã¼ber gerade diese FÃ¤higkeit. Sie unterhalten ausgedehnte internationale Netzwerke, intensive Kontakte zu FÃ¼hrungskrÃ¤ften in Germany und sind ausgewiesene Experten\nExecutive Search, Direktansprache (Direct Search) und individuelles Peronal-Recruiting durch erfahrene Headhunter zeigen sich bei Hunting Heads International als Devise des Arbeitens. GroÃŸe Sachkenntnis der jeweiligen Branchen, Know how und langjÃ¤hrige Erfahrung bei der aktiven Suche nach Quality Manager in Germany (FÃ¼hrungskraft, Manager oder GeschÃ¤ftsfÃ¼hrer) befÃ¤higen unser Institut innerhalb kurzer Zeit die am besten geeigneten Kandidaten fÃ¼r Ihre Suche zu finden. Wir nutzen die Instrumente des Know how Managements bei jedem Suchauftrag, um die QualitÃ¤t unserer Arbeit nachhaltig und effektiv abzusichern. Wir garantieren bei jedem angenommenen Mandat die Besetzung der Position!\nQuality Manager MÃ¶bel\nQuality Manager MÃ¶belindustrie\nQuality Manager Ã–lindustrie


Timmendorf auf der Insel Poel - Poeler Appartement Service\nTagesausflug nach Timmendorf\nBei einem Tagesausflug nach Timmendorf Leuchtturm-Flair und blutrote Sonnenuntergänge genießen\nWenn Sie bei einem Tagesausflug von Ihrer Ferienwohnung auf Poel aus Timmendorf erkunden, lernen Sie mit dem markanten Leuchtturm eines der Wahrzeichen der Mecklenburger Ostseeinsel kennen. Timmendorf liegt an der Westspitze von Poel. Dabei finden Sie den Bade-Vorort Timmendorf Strand unmittelbar an der Ostsee, während der historische Ortskern rund einen Kilometer landeinwärts liegt. Die touristischen Highlights finden Sie in Timmendorf Strand. Gegründet wurde der traditionsreiche Ort bereits im 13. Jahrhundert durch hier siedelnde Bauern und Fischer. Bis heute betreiben die Timmendorfer Fischfang, und im Hafen gesellen sich die Fischerboote zu modernen Segelyachten und Sportbooten. Der schöne alte Hafen wurde 1995 generalüberholt und vollkommen neu aufgebaut. Von hier aus können Sie zur Abwechslung eine Schiffstour nach Wismar und nach Boltenhagen unternehmen oder zu einer Rundfahrt entlang der Mecklenburger Bucht starten.\nFlach ins Meer abfallender, feinsandiger Strand\nDer feinsandige und sanft in die Ostsee abfallende Badestrand von Timmendorf hat eine lange Tradition. Heute umfasst Timmendorf Strand verschiedene Bereiche: den überwachten Hauptstrand, der auch für kleine Kinder gefahrlos zu nutzen ist, sowie einen textilfreien FKK-Strand. Wenn Sie mit Vierbeiner Urlaub auf Poel machen, können Sie den abgetrennten sauberen Hundestrand aufsuchen. Neu und freundlich gestaltet wurde in jüngerer Zeit die gepflegte Strandpromenade von Timmendorf. Vor allem während der Sommermonate können Sie hier ein lebhaftes Treiben beobachten. Kleine Läden laden zum Shoppen ein sowie eine gepflegte Auswahl an Cafés und Restaurants zum Einkehren. Die zahlreichen Spielmöglichkeiten und der sanfte, flache Zugang ins Ostseewasser machen Timmendorf besonders bei Familien mit jüngeren Kindern beliebt. Unmittelbar anschließend an die Südmole finden Sie einen öffentlichen Grillplatz. Wenn Sie es sich im Strandkorb gemütlich machen wollen, können Sie bis in den Oktober hinein ein Exemplar mieten. Lieben Sie spektakuläre Sonnenuntergänge am Meer, dann sollten Sie kurz vor Einbruch der Dunkelheit herkommen. Dank der idealen Lage im Inselwesten geht hier die Sonne blutrot und traumhaft schön in der Ostsee unter, und viele Inselbesucher zieht es gerade in diesem Moment an den Strand von Timmendorf.\nDer weithin sichtbare Leuchtturm von Timmendorf als reizvolles Fotomotiv\nMarkantes Wahrzeichen, Treffpunkt sowie beliebtes Fotomotiv ist der Timmendorfer Leuchtturm. Das bereits 1872 seiner Bestimmung übergebene Seezeichen ist heute einer der ältesten noch in Betrieb befindlichen Leuchttürme der deutschen Ostsee. Wie in alten Zeiten weist das markante Bauwerk heute den Schiffen den Weg zur Einfahrt in die flache Wismarer Bucht. Der im Laufe der Zeit mehrfach überarbeitete sowie sanierte und leuchtend weiß gestrichene Backsteinturm wird seit 1978 ferngesteuert und ist 21 Meter hoch. Das schmucke Baudenkmal ist wie geschaffen dafür, um zum Beispiel per Selfie Ihren Lieben daheim einen originellen Gruß aus Ihrem Urlaub auf Poel zu senden. Das Lotsenhaus mit Turm in Nähe des Leuchtturms wird ebenfalls bis heute genutzt. Denn neben Freizeitkapitänen und Berufsfischern hat auch der Lotse sein Boot im Hafen von Poel vor Anker liegen. Auch ein Rettungsschiff der DGzRS (Deutsche Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger) können Sie hier hautnah in Augenschein nehmen..\nSehr gut mit Auto und Fahrrad oder per Bus zu erreichen\nTimmendorf ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Fahrrad auf gut ausgebauten Strecken von allen Teilen der Insel Poel aus sehr gut zu erreichen. Falls Sie ohne Auto auf Poel unterwegs sind, führt Sie die von Wismar kommende Buslinie 430 über die Haltestelle Kirchdorf Schlosswall bis nach Timmendorf Strand.\nAlle Ferienwohnungen & Ferienhäuser in Timmendorf\nBeliebte Ferienwohnungen in der Nähe von Ostseebad Insel Poel, Ort Timmendorf


kurzhaarfrisuren stufenschnitt 2020 - shipfast.xyz\nHome - Graue haare frisuren - kurzhaarfrisuren stufenschnitt 2020\nkurzhaarfrisuren stufenschnitt 2020\n35+ Frisur Kurzer Rücken, New Inspiraton! – Diese Frisuren sind im Jahr 2019 kurzhaarfrisuren stufenschnitt 2020 kurz zu bekommen. Wir decken alle Arten von verblassenden Frisuren, Ernte-Frisuren, klassische Kurzhaarschnitte für 2020\nMänner und hervorragende Quiff-Frisuren ab. Stil eines Menschen Haar kann die Persönlichkeit und Eigenschaften einer Person widerspiegeln, machen Sie Ihr Haar perfekt. Männer sind auch nicht stufenschnitt minderwertig, um einen Trend oder Stil als die Frauen und Männer zu halten, insbesondere das Problem der Haare. Hairstyle Short Back können Sie versuchen, den Stil Ihrer Haare zu ändern. Diese Frisur zu bekommen ist der Hammer, lässt sich über das Haarserum, den Finanzmarkt des Haares oder mit einer Rundbürste kämmen.\nWir werden eine Diskussion über Frisurenshorts präsentieren. Natürlich ist dies eine sehr interessante Sache, die man sich anhören kann, da es für Sie einfacher ist, Frisurenshorts charmanter zu gestalten. Neues Inspiraton! folgende.\nKurze Pixie-Frisuren von hinten. Quelle: gvenny.com\nVerschiedene Kurzhaarschnitte Back Views Beliebte Langhaarfrisur. Quelle: www.longhairbeez.us\nKurzhaarfrisur mit Fun Unique Back Hairstyle Boys und. Quelle: www.boysandgirlshairstyles.com\nKurze Frisuren Rückansicht. Quelle: gvenny.com\nKurze Pixie-Haarschnitte am Hinterkopf. Quelle: gvenny.com\n15 Kurzkeilhaarschnitt Rückansicht 2019 Kurzhaartrends. Quelle: www.pinterest.com\nkurzhaarfrisuren Pixie Haarschnitt Rückansicht. Quelle: gvenny.com\nKurze Bob Frisuren Schöne Frisuren. kurzhaarfrisuren stufenschnitt 2020 Quelle: www.beautifulhairstyle.net\nGeschichtete Bob Frisuren Rückansicht Frisuren Rückansicht. Quelle: www.pinterest.com\nHaarschnitte hinten kurz und vorne lang für Frisur. Quelle: exsecratus.com\nPixie Haircut Back View Kurzhaarschnitte 2019. Quelle: www.eshorthairstyles.com\nHintere Ansicht der kurzen Elfhaarschnitte. Quelle: gvenny.com\nTop 10 Bob Frisuren Back Views für modebewusste. Quelle: hairzstyle.com\nBilder der hinteren Ansicht des netten kurzen japanischen Haarschnitts. Quelle: www.behairstyles.com\nGestapelte Frisuren Schöne Frisuren. Quelle: www.beautifulhairstyle.net\nZurück von kurzen schwarzen Frisuren Frisur kurzhaarfrisuren stufenschnitt für Frauenmann. Quelle: exsecratus.com\nSüße kurze geschichtete Haarschnitte Back View Popular Long. Quelle: www.longhairbeez.us\nRückansicht der kurzen Frisuren gestapelt LivesStar Com. Quelle: livesstar.com\nKurze Haarschnitte der hinteren Ansicht. Quelle: gvenny.com\nVerschiedene Kurzhaarschnitte Back Views Beliebte Langhaarfrisur. Quelle: kurzhaarfrisuren damen stufenschnitt www.longhairbeez.us\nkurze Pixie Haarschnitte zurück Bild anzeigen Beliebte lange. Quelle: www.longhairbeez.us\nZurück von den kurzen Elfhaarschnitten. Quelle: truddie.com\nRückansicht der kurzen Frisuren für Frauen. Quelle: gvenny.com\nKurze Frisur Rückansicht Ideen MammeOggi it. Quelle: www.mammeoggi.it\nKurze Bob Frisuren Back View PoPular Haircuts. Quelle: pophaircuts.com\nHintere Ansicht von kurzen Haarschnitten für die Frisuren 2019 der Männer. Quelle: www.mens-hairstyle.com\nkurzhaarfrisuren damen stufenschnitt


Porno frauenfreundlich - anirelandattraction.com\nMagistral > Porno > Porno frauenfreundlich\nStudentin scheitert an Euro-Frage",. Auf dem bett gefesselt. Petras Filme erfüllen dieses Kriterien, so, wie es jeder hochwertige Porno tun sollte. Porno frauenfreundlich. Category Archives: Alternative Porn. Und so einen "Porno" schauen sich heterosexuelle Frauen genauso wenig an wie heterosexuelle Männer einen Schwulenporno.\nRomantische Paare Haben Passionate Sex -. In die fotze. Brunettetänzer Erotische Rassen mit Xavier. Sieht Justine Jones anfangs noch blass und häkelblusenbieder aus, wälzt sie sich bald mit irrem Fieberblick von einer Stellung in die nächste. Haben Sie sich schon mal gefragt, wie es ist, bei einem Pornofilm hinter die Kulissen zu schauen?\nWelcher Dildo passt zu mir. Freund ertappt seine Freundin wenn sie seine Familie bumst. Cookies gewährleisten den vollen Funktionsumfang unseres Angebots, ermöglichen die Personalisierung von Inhalten und können für die Ausspielung von Werbung oder zu Analysezwecken gesetzt werden. Wie funktioniert eine Prostata-Massage.\nPorno-Gifs: die neue Klick -Lust der Frauen. Porno frauenfreundlich. Gratis kostenlose sexfilme. Hier ist ein aktuelles Interview mit Cora zu den Themen weibliche Sexualität über 50, Porno Klischees und warum sie sich entschied bei einem feministischen Porno ihre Lust frei auszuleben.\nAlle Videos aus Politik. Porno filme kostenlos ansehen. Denn alte Säcke hatten sie schon. Posted on Donnerstag, Juni 4th, by Petra Joy. Natürlich ist es wichtig, Pornos zu kennzeichnen, die nicht den üblichen Klischees entsprechen, aber manche Begriffe führen zu der fälschlichen Annahme, Frauen würden etwas gänzlich Anderes brauchen. Porno frauenfreundlich. Sekunden bis zum nächsten Video.\nPosted in Alternative Porn , Feminism , Personal , Porn Industry. Abgucken erlaubt: 6 Dinge, die tolle Frauen einfach anders machen! Sarah Jessica Parker hat die Haare ab! Die, welch Überraschung, inzwischen begeistert von ihm ist. Reproduction in any form is prohibited. Kostenlos porno filme schauen. FOCUS Online nennt 5 Fakten, die Sie zum Staunen bringen werden. Hochdruckgebiet Hanna ist heute in ganz Deutschland wetterbestimmend. Selbstbefriedigung Tipps für Männer.\nHauptdarstellerin Katja Kean spielt eine junge Reporterin, die ein Interview mit einem Gefängnisvorsteher machen möchte. Richtig in Gang kommt die Flitter-Fahrt, wenn Pammy ihre Scheu ablegt und selbst filmt. Pornografie für Frauen Backyard Romantische. Erotica For Women - Hot Paare, die leidenschaftliche.\nAbgucken erlaubt: 6 Dinge, die tolle Frauen einfach anders machen! Vor zehn Jahren sah das noch ganz anders aus, da wurde uns nicht geglaubt. Auch Frauen mögen Sex-Filme. Porno frauenfreundlich. Immer wieder landen seine Gedanken bei der jungen Amerikanerin Lisa, die Matt in London auf einem Konzert kennengelernt und mit der er einen lustvollen Sommer verbracht hat.\nPille absetzen und hormonfrei verhüten? Film — Photography — Journalism Skip to content Über Petra. Es knistert in der Kiste — und die Musik ist auch schön. Urinierende frauen. Frauen die sich als Herrinen benehmen und unterwerfen junge Mädchen.\nNutten in cuxhaven:\nBumsfilme kostenlos ansehen\nanirelandattraction.com © 2010-2017 Porno frauenfreundlich.