اخبار اليمن اليوم - اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] بحاح يطالب صالح بهذا الشئ!! اليوم [date]l j F Y[/date]\nالارشيف / اخبار اخبار اليمن اليوم - اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] بحاح يطالب صالح بهذا الشئ!! اليوم [date]l j F Y[/date]\nاخبار اليمن اليوم - الرئيسية الوطن العربي اليمن اليمن السعيد منذ 31 دقيقة — الجمعة — 4 / نوفمبر / 2016 اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] بحاح يطالب صالح بهذا الشئ!! اليوم [date]l j F Y[/date] اليمن السعيد منذ 31 دقيقة 0 تعليق 8 ارسل لصديق نسخة للطباعة اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] بحاح يطالب صالح بهذا الشئ!! اليوم [date]l j F Y[/date] إنشر على الفيسبوك اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] اليوم [date]l j F Y[/date] حيث قالت صحيفة " الميثاق " الناطقة باسم حزب الرئيس السابق " علي عبدالله صالح " في صنعاء " إن نائب الرئيس ورئيس الحكومة اليمنية السابق " خالد بحاح " دعا إلى الاعتذار لنظام علي عبدالله صالح، إضافة إلى مطالبت للرئيس هادي ترك المشهد الحالي بهدوء . وقالت الصحيفة التي وصفت " بحاح " برئيس حكومة الوفاق السابق أنها نقلت المعلومة عن نشطاء حضروا لقاءاً جمع خالد بحاح بمجموعة من اليمنيين المقيمين في برلين أمس الأربعاء. وأشارت " أن خالد بحاح هو رئيس حكومة الوفاق الذي أطاح به "هادي" من الرياض في إطار مخطط يستهدف الإمارات , حسب وصفها . وأكد " بحاح " في لقائه أمس " أنه لايملك رؤية مستقلة لحل الأزمة في اليمن وإنما جاء لحشد الدعم لخارطة الطريق التي تقدم بها المبعوث الأممي إلى اليمن اسماعيل ولد الشيخ". يشار إلى أن الرئيس السابق رحب أن يكون " بحاح " نائب للرئيس وتنقل إليه صلاحيات الرئيس الحالي، كما تشير رؤية ولد الشيخ عدا أن رؤية الأخير لا تشير إلى أحد الأسماء.عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] بحاح يطالب صالح بهذا الشئ!! اليوم [date]l j F Y[/date] في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع اليمن السعيد وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي اليمن السعيد نشر


رحلات طيران من أوريل إلى ستافروبول. رخيصة. السعر.\nرحلات طيران من أوريل إلى ستافروبول\nأيركيكيتس، رحلات طيران رخيصة أوريل-ستافروبول\nعلى الطريق الجوي أوريل ستافروبول الشركات العمل\nأرخص الرحلات من أوريل إلى ستافروبول\nرحلات طيران رخيصة أوريل - ستافروبول شعبية\nلسوء الحظ، تذاكر الطيران أوريل - ستافروبول ليست شعبية\nتذاكر طيران رخيصة من أوريل إلى ستافروبول\nتذاكر طيران رخيصة من أوريل الى ستافروبول.\nللأسف، الرحلات الجوية إلى ستافروبول (ستو) من أوريل (أويل) ليست شعبية جدا. المسافة في كم. بين مدينة أوريل وستافروبول يمكن التغلب عليها باستخدام عمليات الزرع. هل تبحث عن رحلات طيران؟\nتذاكر الطيران أوراديا - ستافروبول\nالذهاب في رحلة عمل أو لمجرد الاسترخاء في الخارج ، يحاول الناس الوصول إلى نقطة النهاية في أسرع وقت ممكن ، وبشكل مريح وبأقل التكاليف. حاليا ، كل هذا يمكن أن يعطي طائرة ، ولكن شراء التذاكر في كثير من الأحيان يجلب المشاكل المرتبطة باختيار الطرق ، أوقات الخمول في قائمة الانتظار للتذاكر والأسعار العالية. لإيجاد حل للمشكلة بسرعة وسهولة وبتكلفة منخفضة ، تحتاج إلى استخدام خدمات موقع Avia.pro. تقدم صفحات البوابة معلومات حول تكلفة تذاكر الطيران في جميع الاتجاهات. يحتاج المستخدم إلى تحديد مطار المغادرة ، والوصول ، وكذلك الرقم. بعد التأكيد ، تقدم الخدمة مجموعة مختارة من أفضل الخيارات للسعر.\nالنقل الجوي الحديث يسمح لجميع الناس بسرعة وسهولة ودون خطر الدخول إلى أي بلد من بلدان الأرض. هذا هو ما جعل النقل الجوي في غاية الطلب اليوم. ومع ذلك ، فإن السفر الجوي له عيب كبير - التكلفة العالية نسبيا لتذاكر الطيران. بالمناسبة ، منذ وقت ليس ببعيد ، كان الحصول على تذكرة طيران رخيصة للغاية أمرا صعبا للغاية. لقد غيّر ظهور تقنيات الإنترنت الجديدة هذا الوضع. على موقعنا ، يمكن لأي شخص اختيار رحلة مناسبة بأسعار معقولة. نملأ البوابة بأفضل العروض لشركات الطيران المحلية والأجنبية. لا تشمل قائمة شركائنا سوى الشركات والوكالات التي أثبتت جدارتها والتي تحتل المراكز الأولى في هذه الصناعة.\nنحن على استعداد لتقديم تذاكر الطيران سريعة ومربحة لفترة معينة إلى أي مطار دون مغادرة منزلك. فمن الضروري أن نلاحظ بعض مزايا التعاون معنا:\n• المدفوعات الفورية في أي وسيلة مريحة (محافظ الإلكترونية، والبطاقات المصرفية).\n• مباشرة بعد الدفع، يتلقى العميل تذكرة الظاهري وإيصال الطريق. يتم استخدام النسخة المطبوعة للتسجيل عند الصعود إلى الطائرة.\n• يعمل نظامنا في وضع شنومكس / شنومكس، والتي يمكن أن يسمى ميزة مطلقة.\n• ضمان كامل لأمن التذكرة على خادم الناقل. وبالتالي، لن يكون العميل أن يأتي إلى شركة الطيران من أجل استبدال تذكرة.\n• فرصة لتوفير المال. في كثير من الأحيان، وشراء تذاكر الجو على موقعنا ليست مكلفة جدا كما هو الحال في مكتب تذكرة ثابتة. ويوضح ذلك الحد الأدنى من جميع المكافآت الممكنة ورسوم الوكالة.


Posted by المرتبة نيوز قبل سنة واحدة 177 مشاهدة\nالمغنيسيوم مقابل الميلاتونين يعد الميلاتونين مساعدًا شائعًا للنوم في الولايات المتحدة منذ عقود. بين عامي 2007 و 2012 ، زاد استخدام المكمل أكثر من الضعف في أمريكا ، ويحتفظ به الملايين من الناس الآن على سريرهم في الليالي الخالية من النوم. كان دخول المغنيسيوم إلى سوق النوم أكثر حداثة ، لكن الأبحاث الأولية أظهرت أنه يمكن أن يكون أداة مفيدة لتجهيز العقل والجسم للنوم. فيما يلي الاختلافات الرئيسية بين كيفية عمل هذين المساعدين المتاحين للنوم.\nالمغنيسيوم مقابل الميلاتونين الصورة من istock\nالميلاتونين وهو مستقلب من السيروتونين هو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ ليلًا لإرسال إشارة إلى بقية الجسم بأن الوقت قد حان لبدء التراجع. يمكن أن تعيق تركيبات الحياة الحديثة مثل الإضاءة الداخلية والإلكترونيات هذه العملية وتربك الدماغ بالتفكير في أنه لا يزال في وضح النهار حتى المساء. السفر عبر المناطق الزمنية يمكن أن يعبث أيضًا بإنتاج الميلاتونين ، لأن الإيقاع اليومي للجسم (أو الساعة الداخلية) لا يمكنه اللحاق بالبيئة الجديدة على الفور.\nتمت دراسة الهرمون المعزول كمساعد للنوم منذ منتصف التسعينات ، وأكدت الأبحاث أنه يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم المرتبطة بالإيقاع اليومي ، واضطراب الرحلات الجوية ، ومواعيد العمل المتزعزعة على النوم بشكل أسرع. يعاني بعض الأشخاص من الصداع والنعاس والنعاس عند الاستيقاظ بعد تناول الميلاتونين – من المحتمل أن المكمل لا يحسن بالضرورة جودة النوم أو مدته.\nينتج المغنيسيوم أيضًا بشكل طبيعي في الجسم ، ولكنه معدن وأكثر من مهام متعددة. يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل بيولوجي. على عكس الميلاتونين ، هناك العديد من أنواع مكملات المغنيسيوم ، لكل منها تأثير مختلف قليلاً على الجسم. يبدو أن جليسينات المغنيسيوم هو الشكل الأكثر فعالية لتعزيز النوم. * إنه مزيج من المغنيسيوم والحمض الأميني ، مما يعزز جودة النوم والوظيفة العصبية .\nلم يكن هناك في الكثير من البحث حول كيفية تعزيز مكملات المغنيسيوم النوم، ولكن دراسة واحدة على 46 مواضيع المسنين وجدت أنه لم يساعد على تخفيف الأرق ويؤدي إلى أطول، والنوم العميق من خلال خفض الكورتيزول و زيادة مستويات الميلاتونين. * خصائصه الاسترخاء المرجح أيضا يتعلق بحقيقة أنه ينشط مستقبلات GABA في الدماغ ، والتي لها تأثير مهدئ وموازن على الجهاز العصبي. *\nتعتمد الإجابة إلى حد كبير على ما تبحث عنه: إذا كنت شخصًا يسافر عبر المناطق الزمنية كثيرًا ، فإن الميلاتونين يستحق بالتأكيد مكانًا في حقيبتك. في مقال mbg عن السفر الصحي، يوصي مستشار صحة الطب الوظيفي Jon Mitchell ، PA-C ، MS ، بأخذ ساعة قبل موعد النوم الذي تريده عندما تصل إلى وجهتك الجديدة. تأكد من إطفاء الأضواء وإخراج الأجهزة الإلكترونية الخاصة بك في ذلك الوقت لإعطائها أفضل فرصة لبدء التشغيل. إذا كان لديك وظيفة تتطلب منك أن تستيقظ في الليل وتنام خلال النهار ، يمكن أن يساعد الميلاتونين أيضًا في الحصول على اعتاد الجسم على الانهيار عندما لا يزال الضوء في الخارج. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود الكثير من الأبحاث حول التأثيرات طويلة المدى لأخذ الميلاتونين كل ليلة ، سترغب في تناوله عند الضرورة فقط. الجرعة الموصى بها هي 0.5 مجم إلى 5 مجم .\nإذا كنت تبحث عن مساعدة في النوم أكثر اتساقا التي تساعدك على أن تغفو و البقاء نائما، والأسرة الطب الطبيب روبرت Rountree، MD يقول، المغنيسيوم هو الطريق للذهاب: “الميلاتونين يفعل شيئا واحدا جيدا جدا، والذي هو توفير محددة إشارة للدماغ على أن الوقت قد حان لبدء عملية النوم. إنه ليس جيدًا جدًا للحفاظ على النوم ، “يقول لـ mbg. *” يساعد المغنيسيوم على تهدئة الجهاز العصبي المركزي ، مما يساعد على إعداد الدماغ لإيقاف تشغيله وأيضًا للحفاظ على عملها بمستوى أكثر هدوءًا طوال الليل. * “نظرًا لأن المغنيسيوم معدن وليس هرمونًا ، يقل القلق بشأن تناوله كل يوم ، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل إدخال مكمل جديد إلى نمط.\nهذه القدرة على تعزيز حالة استرخاء طويلة الأمد هي السبب وراء اختيار شخص ما المغنيسيوم المغنيسيوم باعتباره العمود الفقري لمكمل النوم الجديد ، المغنيسيوم + . لقد عملنا مع Rountree على التركيبة ، والتي تشمل 120 ملغ من جليسينات المغنيسيوم بالإضافة إلى مروجي النوم الآخرين مثل العناب و pharmaGABA ، لمساعدتك على النوم بشكل أسرع ، والبقاء نائمًا لفترة أطول ، والاستيقاظ والشعور بالانتعاش. *\nالمغنيسيوم ، المعدن ، والميلاتونين ، هرمون ، يلعبان دورًا كبيرًا في تحضير أجسامنا للنوم. إذا كنت عرضة لمشاكل النوم ، يمكن تناول كلاهما في شكل مكمل: يعد الميلاتونين مفيدًا لتحفيز الجسم على النوم ، ولكن وجدت الأبحاث المبكرة أن المغنيسيوم يمكن أن يساعدنا على البقاء نائمًا لفترة أطول والشعور بالاستعادة عند الاستيقاظ عندما مع عادات ليلية صحية أخرى . *\nبطاقة المغنيسيوم المغنيسيوم مقابل الميلاتونين الميلاتونين فوائد النوم نصائح للنوم بسرعة\nالمقال السابق فيتامين د والمغنيسيوم: قد لا تحصل على كل فوائد فيتامين د إذا كنت منخفضًا في المغنيسيوم\nالمقال التالي ديفيد أير يجيب على سؤال حول جوكر وهارلي كوين في “فرقة الانتحار”


الشورى: البابا: مصر حاليًا تخوض معركتين ضد العنف والإرهاب و التنمية والبناء\nالأربعاء 25/أكتوبر/2017 - 08:04 م\nقال قداسة البابا تواضروس الثاني – بابا الإسكندرية ، بطريرك الكرازة المرقسية ، إننا نتذكر كل شهداء الوطن في حادث الواحات وشهادة أبونا سمعان شحاتة. ونتذكر أيضًا شهداء مصر في سيناء.\nوأضاف " تواضروس " خلال اجتماع الأربعاء مساء اليوم الاربعاء ،بكنيسة رئيس الملائكة ميخائيل، ببيت الكرمة بكنج مريوط ،بإننا نؤمن أن من كل أسرة شهيد خرج منها بطل. وبالأبطال تحيا الشعوب. نذكرهم جميعًا بالخير مسلمين ومسيحيين. ونعلم أن الرباط القوي يربط بين الجميع فمصر بها شعب واحد. نذكر وحدتنا.\nوأكد بابا الاسكندرية ،إننا نذكر أيضًا أن مصر حاليًا تخوض معركتين، معركة ضد العنف والإرهاب ومعركة التنمية والبناء، وكل هذا يحتاج التضافر والتعاون حتى ننطلق لأيام الافتخار.\nكما عزى بابا الاسكندرية ، الكنيسة في نياحة الأم مريم رئيسة دير العذراء بحارة زويلة والتي تنيحت الأسبوع الماضي، وقال قداسته عنها: هى أم فاضلة، دبرت حياة الدير رهبانيًا ومعنويًا من زمن البابا كيرلس السادس.\n"الجيل" يهنئ الشعب المصري بذكرى تحرير سيناء\nنياحة أحد كهنة ايبارشية نقادة وقوص\nبالصور/ نياحة كاهن شيخ بالأسكندرية


Omalizumabهو مضاد المناعي للأجسام المضاده وحيدة النسليه من نوع E (IgE) (anti-immunoglobulin E (IgE) monoclonal antibody). وهو يعمل عن طريق منع استجابة الجهاز المناعي الطبيعية لمسببات الحساسية، التي يمكن أن تؤدي إلى هجوم الربو الحاد. هذا الإجراء على الجهاز المناعي يساعد فى الحفاظ على ممرات الهواء مفتوحة، مع مرور الوقت، يبقى الربو تحت سيطرة أفضل.\nيستخدم Omalizumabلعلاج الربو المعتدل إلى الربو المستمر الشديد في بعض المرضى الذين لديهم اختبار ايجابى بدل على حساسية الجلد حيث لا يتم التحكم في الاعراض عن طريق الكورتيزون المستنشق. ...\nقد تحدث الحساسية الخطيره او المهدده للجياه لهذا الدواء ، إما بعد الحقن مباشرة أو بعد ساعات . قد يحدث رد فعل تحسسي حتى بعد استخدام الدواء بانتظام لمدة سنة أو أكثر.\nأحصل على المساعده الطبية الطارئة إذا كان لديك أي من هذه علامات رد الفعل التحسسي التاليه:الصفير، ضيق في صدرك، صعوبة في التنفس. شرى أو طفح جلدي. الشعور بالقلق أو الدوار، الإغماء. دفء أو وخز تحت بشرتك. تورم في الوجه أو الشفاه او اللسان أو الحلق. وتشمل الآثار الجانبية الخطيرة الأخرى سهولة حدوث الكدمات او النزيف، تخدر، أو ضعف غير عادي.\nالآثار الجانبية الأقل خطوره قد تشمل:الألم. الصداع، الشعور بالتعب. آلام المفاصل أو العضلات. دوخة؛ ألم فى الأذن؛ تساقط الشعر؛ حكة خفيفة أو طفح جلدي. التهاب الحلق أو أعراض البرد. احمرار، كدمات، دفء، حرق، لذع، حكة، ألم، تورم في جلدك حيث تم إعطاء الحقن. ...\nاستخدام هذا الدواء قد يزيد من خطر أنواع معينة من سرطانات الثدي والجلد والبروستاتا و الغدة اللعابية. تحدث مع طبيبك حول المخاطر الفردية.\nبينماتستخدم omalizumab ، قد يكون لديك أيضا زيادة خطر الاصابة بالعدوى (الديدان) إذا كنت تعيش في تسافر إلى المناطق التي تكون فيها هذه العدوى شائعة.\nلا ينبغي وقف أدوية الكورتيكوستيرويدات النظامية أو المستنشقة (corticosteroids ) بشكل مفاجئ عند البدء في استخدام omalizumab . لم يظهر Omalizumabللتخفيف من تفاقم الربو بشكل حاد، وينبغي ألا يستخدم لعلاج التشنج القصبي الحاد أو حالة الربو.


الداء القرحي لدى الطفل\nقرحة المعدة عند الطفل\nالقرحة الهضمية للأطفال\nهناك نوعان من القرحات والتهاب المعدة . الأول هو البدئي (الهضمي ) والآخر هو الثانوي الناجم عن كل ما من شأنه التأثير على مدى تماسك مخاطية المعدة والعفج .القرحات والتهاب المعدة وثيقة الصلة ببعضها , وتكون القرحات الهضمية البدئية مزمنة عادة وتتوضع في العفج وذات صلة بالتهاب المعدة بالهيليكوباكتر البوابية . فيما تكون القرحات الثانوية حادة وتتخذ المعدةة مكاناً لها . تؤدي الإصابة بخمج الكيليكوباكتر البوابية عادة إلى التهاب معدة صامت سريرياً . يحدث شفاء التهاب المعدة عند التخلص منها . يكون استطباب استئصال الكيليكوباكتر البوابية ملحاً إذا كان لد المرضى داء قرحي هضمي فعال أو صامت وبشكل نازف ام لا . ومن شأن المعالجة الفعالة أن تمنع معاودة الداء القرحي .\nالقرحة (الهضمية ) البدئية للاطفال :\nالتظاهرات السريرية : تتضمن تظاهرات المرض القرحي الهضمي الألم والأقياء , ضياع الدم المعدي المعوي الحاد و المزمن ونسبة الحدوث العائلية المرتفعة . تتجلى التظاهرات السريرية في الشهر الأول من الحياة بالنزف المعدي المعوي والإنثقاب .\nعلاج قرحة المعدة البدئية عند الاطفال :\nيتجلى هدف المعالجة بتسريع شفاء القرحة وتحقيق الراحة من الألم ومنع حدوث الاختلاطات . يوجه الاهتمام في حال وجود الصدمة النزفية وفقر الدم نحو تدبيرهما أولاً .\nهنالك فرصة لمعاودة القرحات البدئية بصورة عالية على الرغم من قدرة مضادات الحموضة السوكرالفات والميزوبروستول على تحقيق الشفاء فيها , وذلك ما لم يتم علاج التهاب المعدة من الهيكوباكتر البوابية المرافقة بصورة فعالة .\nالداء القرحي الثانوي الهضمي أو الناجم عن الكرب او الشدة:\nأعراض قرحة المعدة الثانوية للاطفال :\nتعود قرحات الكرب عادة عند الرضع إلى الإنتان أو القصور القلبي أو التنفسي أو الرض أو التجفاف . و عند الأطفال الأكبر سناَ , تكون على علاقة بالرض أو الحالات الأخرى المهددة للحياة . تتصف معظم قرحات الكرب بكونها لا عرضية , وبكونها متعددة في أغلب الأحوال وقد تكون حوادث انتهائية , ويمكن لها أن تترافق مع النزف أو الانثقاب .\nعلاج قرحة المعدة الثانوية للاطفال :\nتتشابه معالجة القرحات الثانوية والقرحات البدئية ولا بد من إزالة العامل المسبب إذا كان ذلك ممكناً . ويمكن أن يكون النزف , وبصورة أقل تواتراً الانثقاب التظاهرى الشائعة ويجب توجيه الجهد نحوها حالاً . .الدكتور رضوان غزال - مصدر المعلومات : كتاب نلسون طب الاطفال الطبعة 16 - آخر تحديث 1/7/2017.\nمرات القراءة: 7369


كسارة متنقلة greenogue الألومنيوم كسارة فكية متنقلة . الخواص الألومنيوم فلز خفيف الوزن، ومتين، وذو مظهر يتراوح بين كسارة oksida الألومنيوم\nكسارة مخروطية من الألومنيوم الألومنيوم آلة كسارة الخبث. الألومنيوم آلة كسارة الخبث حقن اللدائن ويكيبيديا، الموسوعة الحرة حقن اللدائن أو القولبة بالحقن هي عملية تصنيع من أجل إنتاج قطع من مواد لدنة من كلا النوعين\nكسارة مخروطية من الألومنيوم من كسارة الألومنيوم. كسارة حجر الألومنيوم. من كسارة الحجر في الهندعالية بيع كسارة ، تستخدم حجر محطم واسع في التعدين، مصنع ملموسةكس . الحصول على السعر.


مجهولون يسطون على بقالة بوادي فاطمة والأهالي يشتكون من السرقات سطا مجهولون امس على بقالة بقرية البرابر بوادي فاطمة بمنطقة مكة المكرمة ثم لاذوا بالفرار، وسرقوا منازل مجاورة بشكل متكرر وفقا لمواطني الحي.\nمن طرف فريق العمل بجناب الهضب في السبت 28 أبريل 2012 - 1:30\nمجهولون يسطون على بقالة بوادي فاطمة والأهالي يشتكون من السرقات\nعبدالله الراجحي - سبق : سطا مجهولون امس على بقالة بقرية البرابر بوادي فاطمة بمنطقة مكة المكرمة ثم لاذوا بالفرار، وسرقوا منازل مجاورة بشكل متكرر وفقا لمواطني الحي.\nوباشرت فرقة من الأدلة الجنائية بشرطة محافظة الجموم مساء امس رفع البصمات للموقع الذي تعرض للسرقة بقرية البرابر عقب شكوى تقدمت بها مواطنه اكدت سرقة محلها بعد دخول اللصوص عبر نافذة المحل بعد كسرها.\nوشكا اهالي القرية من تعرضهم لسرقات متوالية من اشخاص مجهولين مطالبين بدوريات أمنية تجوب تلك القرى حفاظا على سلامتهم وسلامة ممتلكاتهم.\nوقال مدير شرطة الجموم العقيد محمد الروقي لــ"سبق" انه كلف فرقة بقيادة ضابط خفر لمعاينة الموقع ورفع البصمات. وشدد على حرصه على ملاحقة الجناة وتقديمهم للعدالة.\nوكان مدير شرطة العاصمة المقدسة اللواء ابراهيم الحمزي تابع الوضع ووجه شرطة الجموم بإنهاء إجراءات البلاغ.\nرد: مجهولون يسطون على بقالة بوادي فاطمة والأهالي يشتكون من السرقات سطا مجهولون امس على بقالة بقرية البرابر بوادي فاطمة بمنطقة مكة المكرمة ثم لاذوا بالفرار، وسرقوا منازل مجاورة بشكل متكرر وفقا لمواطني الحي.\nمن طرف فريق العمل بجناب الهضب في السبت 28 أبريل 2012 - 1:31


اتفاق مع السعودية على تقديم شريحة جديدة من تعهدات شرم الشيخ بقيمة 1.5 مليار دولار | جريدة شباب مصر\nديسمبر1720154:41:15 صـربيع أول51437\nاتفاق مع السعودية على تقديم شريحة جديدة من تعهدات شرم الشيخ بقيمة 1.5 مليار دولار\nمنذ: 6 سنوات, 1 شهر, 10 أيام, 10 ساعات, 53 دقائق, 35 ثانية\nقال مصدران حكوميان مطلعان إن السعودية اتفقت مع مصر على تقديم مساعدات بقيمة مليار و500 مليون دولار كما تجرى مفاوضات على ودائع دولارية بنفس المبلغ.\nوقال المصدران، اللذان طلبا عدم نشر اسميهما، "اتفقنا بالفعل مع السعودية على مساعدات بقيمة 1.5 مليار دولار".\nوأشار أحد المصدرين إلى أن هناك مفاوضات على مساعدات أخرى بقيمة 500 مليون دولار، تحفظ المصدر على الخوض في أي تفاصيل بشأنها.\nوأوضح المصدر، وهو على صلة قوية بالمفاوضات التي جرت بين البلدين، أن تلك المبالغ تمثل الملياري دولار المتبقيين من التعهدات التي وعدت السعودية بضخها في الاقتصاد المصري خلال مؤتمر شرم الشيخ في مارس الماضي في صورة استثمارات.\nكانت السعودية تعهدت في مؤتمر شرم الشيخ الاقتصادي بتقديم 4 مليارات دولار وتلقت مصر بالفعل ملياري دولار في صورة ودائع في أبريل.\nوتأتي تصريحات المصدرين، غداة زيارة ولي ولي العهد السعودي محمد بن سلمان لمصر للمشاركة في أعمال الاجتماع الثاني التنسيقي بين مصر والسعودية، وأيضا بعد يومين من إعلان السعودية تشكيل تحالف إسلامي عسكري لمحاربة الإرهاب يضم 34 دولة من بينها مصر ويكون مقره العاصمة الرياض.\nاستيراد سلع وقروض ميسرة\nقال المصدران إن نصف المساعدات التي اتفقت مصر بالفعل عليها مع السعودية (750 مليون دولار) سيتم توجيهه لتمويل استيراد سلع غير نفطية من السعودية.\nوأضافا "اتفقنا على المبلغ ولكن هناك مفاوضات حول السلع التي سيتم استيرادها.. والتي قد تشمل آلات زراعية لازمة لمشروع المليون ونصف المليون فدان، والمادة الفعالة لعقار فيروس سي، وعدادات ذكية، وغيرها".\nوأشار أحد المسؤولين إلى أن "هذا المبلغ عبارة عن قروض تجارية لشراء سلع من السعودية بشروط ميسرة"، دون أن يحدد فائدة تلك القروض.\nوذكر بيان لمجلس الوزراء، يوم الإثنين، أنه من المقرر أن يطلق الرئيس عبد الفتاح السيسي نهاية ديسمبر الجاري إشارة البدء في تنفيذ مشروع المليون ونصف المليون فدان، الذي يستهدف زيادة الرقعة الزراعية لمصر بحوالي 20% (من 8 ملايين فدان حالياً إلى 9.5 مليون فدان).\nوكان وزير الصحة، أحمد عماد الدين قال في مؤتمر صحفي في أكتوبر الماضي، إنه أصدر قرارا بالاعتماد الكلي على العقاقير المصرية للعلاج من الالتهاب الكبدي الوبائي "فيروس سي" بداية من يناير المقبل باستثناء حالات الفشل الكلوي المريضة بهذا الفيروس .\nوقال المسؤولان الحكوميان إن النصف الثاني من المساعدات السعوية التي تم الاتفاق عليها، البالغ 750 مليون دولار، سيقدم في صورة قروض ميسرة لتمويل مشروعات مدرجة في خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للدولة، وبشكل أساسي في قطاعات الطاقة والبنية الأساسية والإسكان والتعليم والصحة.\nوبحسب المصدرين، فإن فوائد تلك القروض الميسرة تتراوح بين 1% و3% "حسب القطاع الذي سيتم تمويل مشروعاته"، وبآجال سداد تصل إلى 20 سنة، وفترة سماح 3 سنوات.\nودائع لمساندة الاحتياطي\nمن ناحية أخرى، تدور مفاوضات، أكد المسؤولان أنها "مبدئية" بشأن حصول مصر على ودائع دولارية بقيمة مليار و500 مليون دولار خلال عام ونصف "500 مليون دولار كل 6 أشهر"، لمساندة الاحتياطي من النقد الأجنبي.\nوأصدر العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود توجيهات، أمس الثلاثاء، بزيادة استثمارات المملكة في مصر لتتجاوز 30 مليار ريال (ثمانية مليارات دولار).\nوبحسب بيانات الهيئة العامة للاستثمار، بلغ إجمالي الاستثمارات السعودية في مصر حتى يناير 2015 نحو 6 مليارات دولار.\nوأشار المصدران إلى أنه جاري تحديد الاستثمارات التي تحتاجها الوزارات المختلفة حاليا لتحضير قائمة بالمشروعات التي يتم انفاق المبالغ الجديدة التي تم التعهد بها عليها.\nكانت وزيرة التعاون الدولي، سحر نصر، قالت الأسبوع الماضي، في تصريحات صحفية، إن مصر تتفاوض مع السعودية للحصول على منح وقروض ووديعة جديدة ومشروعات استثمارية، دون ذكر تفاصيل.\nعقد جديد مع أرامكو\nبخلاف المساعدات البالغة 1.5 مليار دولار، تم الاتفاق على توقيع عقد جديد مع شركة أرامكو السعودية لتزويد مصر باحتياجاتها من المنتجات النفطية لمدة خمس سنوات، تبدأ من يناير 2016.\nكانت هيئة البترول قد وقعت مع شركة أرامكو السعودية، اتفاقا لتزويد البلاد باحتياجاتها من المواد البترولية لمدة ثلاثة أشهر، من سبتمبر حتى نوفمبر 2015، بقيمة 1.4 مليار دولار، وبتسهيلات فى السداد على 3 سنوات، وبفائدة 3%.\nوقال أحد المسؤولين إن انخفاض أسعار البترول العالمية، أدى إلى تراجع قيمة الشحنات المتفق عليها مع الشركة السعودية في العقد القديم، لتصل إلى 1.1 مليار دولار، مقابل 1.4 مليار دولار كان قد تم الاتفاق عليها.\nوأضاف "اتفقنا مع السعودية على ترحيل مبلغ 300 مليون دولار المتبقي من العقد القديم مع شركة أرامكو إلى العقد الجديد الذي تم الاتفاق عليه مؤخرا"، مشيراً إلى أن الفائدة في العقد الجديد ستكون مماثلة للقديم (3%).


ميناء دمياط يستقبل 6 سفن للحاويات والبضائع صحيفة أخبارنا نقلا عن اخبار مصر ننشر لكم ميناء دمياط يستقبل 6 سفن للحاويات والبضائع، ميناء دمياط يستقبل 6 سفن للحاويات والبضائع ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة أخبارنا ونبدء مع الخبر الابرز، ميناء دمياط يستقبل 6 سفن للحاويات والبضائع.\nصحيفة أخبارنا استقبل ميناء دمياط 4 سفن بضائع عامة وسفينتي حاويات، وغادر الميناء 5 سفن بضائع عامة و3 سفن للحاويات، وبلغ عدد السفن الموجودة بالميناء 14 سفينة، بالإضافة إلى 13 سفينة بالمخطاف الخارجي للميناء، في انتظار إتمام إجراءات الدخول.\nوغادر الميناء قطار حبوب يحمل 2551 طنا من القمح، و144 سيارة محملة بـ 5744 طن قمح، وبذلك وصل رصيد صومعة الحبوب والغلال للقطاع العام بالميناء إلى 163 ألفا و563 طن قمح.\nشملت حركة الصادر من الميناء 12 ألفا و440 طن يوريا، و3 آلاف طن رمل زجاج.\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة أخبارنا . صحيفة أخبارنا، ميناء دمياط يستقبل 6 سفن للحاويات والبضائع، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.


حامل جوال متعدد على عجلة قيادة السيارة - اصفر | السعودية | سوق\nحامل جوال متعدد على عجلة قيادة السيارة - اصفر\nالوصف حامل جوال قياسي على عجلة القيادة لجميع الجوالات مميزاته: تم تصميمه بشكل مريح يراعي سهوله التركيب والإزالة. قريب من السائق، مما يسهل الوصول إليه وقريب من عين السائق لمنعه من التشتت أثناء القيادة. يتم تثبيته على عجلة القيادة ، وليس هناك خطر على السلامة. تم تضمين الجهاز مع وسادة لينة سيليكون لحماية الهاتف من الخدوش. مصنوعة من مادة مقاومة للاهتراء ذو فعالية عالية صديقة للبيئة، ...\n(6) عروض أخرى بدءا من 4.99 ريـال\nالوصف حامل جوال قياسي على عجلة القيادة لجميع الجوالات مميزاته: تم تصميمه بشكل مريح يراعي سهوله التركيب والإزالة. قريب من السائق، مما يسهل الوصول إليه وقريب من عين السائق لمنعه من التشتت أثناء القيادة. يتم تثبيته على عجلة القيادة ، وليس هناك خطر على السلامة. تم تضمين الجهاز مع وسادة لينة\nالوصف حامل جوال قياسي على عجلة القيادة لجميع الجوالات مميزاته: تم تصميمه بشكل مريح يراعي سهوله التركيب والإزالة. قريب من السائق، مما يسهل الوصول إليه وقريب من عين السائق لمنعه من التشتت أثناء القيادة. يتم تثبيته على عجلة القيادة ، وليس هناك خطر على السلامة. تم تضمين الجهاز مع وسادة لينة سيليكون لحماية الهاتف من الخدوش. مصنوعة من مادة مقاومة للاهتراء ذو فعالية عالية صديقة للبيئة، ويمكن استخدامها لفترة طويلة. عرض الأجهزة المناسبة هو من 85MM-55mm مصنوع من مادة: السيليكون ABS


طارق دوت نت - الصفحة 10\n27 ديسمبر 2013 منوعات اضف تعليق\nبعد مدة طويلة على إطلاق خدمة أتعجب لعدم انتشارها كثيراً في الأوساط العربية على الرغم من فوائد هذه الخدمة العظيمة التي تمكنكم من متابعة كل المواقع المفضلة لديكم من مكان واحد. ما هو rss و ماذا نستفيد منه؟ rss هو بروتوكول يمكنكم من قراءة محتويات موقع ما أو عدة مواقع في موقع آخر و دون الحاجة إلى دخول كل موقع ...\n13 ديسمبر 2013 منوعات اضف تعليق\nتحياتي لكم زوار المدونة الكرام. أدعوكم لزيارة موقعي الجديد: سايتات، موقع جديد كل يوم. الموقع يعرض عليكم موقعاً متميزاً يومياً بشرح مختصر، تابعونا على شبكتكم الإجتماعية التي تفضلونها: صفحة سايتات، كل يوم موقع جديد على الفيسبوك\n7 ديسمبر 2013 المنزل الذكي, تقنيات اضف تعليق\nكروم كاست هو جهاز ربط بين الجوال و التلفزيون، و يسمح هذا الجهاز بعرض مقاطع الفيديو و الصوت و غيرها من بعض المواقع مثل اليوتيوب على التلفاز بمجرد بث المقطع من جوالك أو جوال أي من في المنزل حتى الضيوف مستخدمي شبكة واي فاي نفسها المستخدمة على كروم كاست. طلبت منذ فترة جهاز كروم كاست من أمازون و جربته لمدة ...\nكيف تجد أفضل عروض الفنادق لرحلتك القادمة؟\n23 سبتمبر 2013 منوعات اضف تعليق\nأصبح التخطيط للسفر سهلاً جداً بانتشار الإنترنت، يمكنك الآن أن تخطط رحلتك بكل تفاصيلها من حجز التذاكر إلى حجز السيارات إلى حجز المطاعم و التسالي إلى حجز السيارة عن طريق النت. سأتكلم الآن عن طريقة حجز الفنادق قبل السفر و لا داعي لدفع شيء أونلاين، فقط تدفع عند وصولك لوجهتك و استلام غرفتك. أقدم لكم موقع Booking.com و الذي ساعدني ...\nأثبت نظام ABS قدرته على إيقاف السيارات بمدة أقصر من الأنظمة القديمة و بإعطاء الإمكانية بالتحكم بالسيارة أثناء التوقف المفاجئ و بالتالي أثبت قدرته على التخفيف من الحوادث و حماية أرواح الناس. لماذا لا تتجه الدول لفرض هذا النظام على كل السيارات المستوردة أو المصنعة لديها كشرط رئيسي لدخول و بيع السيارات في هذا البلد؟ أليست الشركات التي تضع هذه ...\n2 أغسطس 2013 أفكار, حماية البيئة 2 تعليقان\nاخترت هذا العنوان المختصر كمقدمة و تعريف عن التطور البشري المتوقع مستقبلاً، و سبب كتابة هذا الموضوع هو التعريف باختصاص البرمجة و لدعوة الشباب بالتفكير في احتراف هذا الإختصاص و الدعوة للمجتمع لدعم هذا الإختصاص الذي أعتبره مفتاح المستقبل. البرمجة تعتبر باب التطور المستقبلي، و لا تقتصر البرمجة على إنشاء برامج نستخدمها في حواسبنا و أجهزتنا المحمولة فقط، بل تتعدى أجهزتنا ...\n28 يوليو 2013 المنزل الذكي, تقنيات اضف تعليق\nأعلنت غوغل في مؤتمرها الأخير بتاريخ 24/7/2013 عن عدة منتجات من بينها وصلة كروم كاست. كروم كاست هي وصلة تتيح لك بث المحتوى الرقمي من أي جهاز ذكي لديك إلى أي تلفاز به منفذ hdmi عن طريق برامج تدعم ميزة Casting مثل برنامج الغوغل كروم أو حتى عن طريق المواقع التي تدعمه مثل اليوتيوب. لا تعمل هذه الوصلة بطريقة ...


2019-04-9 هدير محمد عابدين محمد فوركس اترك تعليقا\nمنصة iForex المبنية على الإنترنت مخصصة لتناسب حاجات المتداولين المتنقلين وهي مثالية للمتداولين الذين يسافرون وبحاجة إلى المنصة الأكثر شعبية للتداول عبر الإنترنت الوصول إلى التداول في أي وقت ومن أي مكان. تمكن المتداولين من الوصول إلى مجموعة الميزات مباشرة عن طريق الكمبيوتر مثل فتح وإغلاق الوضعيات والإيداع والسحب وعرض تاريخ الحساب من دون أي تنزيل. لسوء الحظ ، فإن نطاق لوحة التحكم 2Checkout محدود بعض الشيء ، مما يجعل من الصعب الحصول على أي مقاييس بشأن معدلات التحويل أو حتى الترتيب حسب دفعات العمولات.\nالمنصة الأكثر شعبية للتداول عبر الإنترنت :استراتيجيات تداول الخيارات الأكثر ربحية\nبالإضافة إلى منصة يوتيوب، توجد طرق أخرى لكسب المال من استخدام الفيديوهات، ويمكنك المنصة الأكثر شعبية للتداول عبر الإنترنت أن تفهم بشكل أفضل ذلك بقراءة هذا النص الذي يتحدث عن كسب المال من خلال الفيديوهات عبر الإنترنت – إلى جانب اليوتيوب. رافعة مالية تصل حتى 400:1 من رأس المال. فما تأثير كل هذا على الدولار؟ على الجانب المشرق، سبق وتمّ تسعير الكثير من التشاؤم، مما يعني أن أي خبر سارٍ – سواء من البيانات أو على جبهة التجارة – يمكن أن يحمل تأثير إيجابي كبير بشكل غير متناسب حيث أنه سيدفع بالمتداولين لاعادة النظر في توقعاتهم حول عدد التخفيضات التي سسيجيرها المركزي الأمريكي . إجمالاً، حتى ولو أنه يبدو أن أيام “قوة الدولار” تقترب من نهايتها، إلّا أن الاحتياطي الفيدرالي لا يزال لديه احتمالات أوسع للتعامل مع الوضع الإقتصادي من تلك التي يمتلكها أنظاره أمثال البنك المركزي الأوروبي أو بنك اليابان.\nيمكن العثور على مزيد من المعلومات المنصة الأكثر شعبية للتداول عبر الإنترنت حول التعدين من بيتسوانز في المقالة تحت الارتباط.\nخيارات الذكاء أفضل استراتيجية 2020 :استراتيجية فوركس مربحة سكالبينج لمؤشر الاستوكاستك\nخذ على سبيل المثال ، تعيين وسيط النسبة المئوية للدفع على مستوى يساوي 75 ٪. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تكون الخسارة ، أكثر من نصف الصفقات التي يحتفظ بها التاجر يجب أن تكون مغلقة بنتيجة إيجابية. بمعنى آخر ، يجب أن تكون نسبة الصفقات الرابحة حوالي 57٪ = 100٪ (100٪ + 75٪). ومع ذلك ، ينبغي أن تكون نسبة الصفقات المربحة إلى غير مربحة حوالي 3: 1 ، المنصة الأكثر شعبية للتداول عبر الإنترنت أي إذا كان التاجر يرغب في الحصول على نتيجة مفيدة ، أي أن المتداول لا يملك أكثر من ثلاثة من النتائج السلبية في سلسلة من 10 صفقات (بالنظر إلى حقيقة أن النسبة المئوية من دفع تعويضات عالية جدا). محفوفًا بالمخاطر على الصين لأنها أكبر دائنين أجانب للديون. لتغيير إعدادات اللغة الخاصة بتنبيهات التغريد الخاصة بك، ما عليك سوى إرسال الأمر ضبط اللغة [اللغة]، إلى الرمز القصير الخاص بك على تويتر. على سبيل المثال، إذا أردت تغيير لغتك إلى اللغة الكورية، فقم بإرسال الأمر: ضبط اللغة الكورية.


4 أمثلة من الزغب في ملفات تعريف LinkedIn وكيفية إصلاحها سبتمبر ٢٠١٩\n4 أمثلة من الزغب في ملفات تعريف LinkedIn وكيفية إصلاحها\nالجميع يحب بعض الاهتمام ، لكن البعض يبذل جهداً للحصول عليه أكثر من الآخرين. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بملفات تعريف LinkedIn ، فإن الأشخاص يذهبون إلى "الميل الإضافي".\nتُستخدم ملفات التعريف هذه عادةً لجذب انتباه أصحاب العمل المحتملين أو الشركاء أو ربما العملاء. أعتقد أن جميعهم يريدون معرفة من أنت وماذا فعلت وماذا يمكنك أن تفعل وما الذي يجعلك مختلفًا أو مميزًا. يمكنني أيضًا أن أخبركم ، دون أي شك ، أن استخدام كلمات وعبارات لا معنى لها سوف يتركهم في الظلام وربما يدفعهم بعيدًا.\nدعونا نفهم لماذا لا تضيف بعض التعبيرات أي قيمة حقيقية للقارئ والبعض الآخر يفعل. فيما يلي قائمة قصيرة بها بعض الأمثلة التي لفتت انتباهي:\n1) "مدير الأعمال الناجح"\nعلى عكس ماذا؟ مدير أعمال غير ناجح؟ إذا كنت أو كنت ناجحًا ، فقل كيف. على سبيل المثال ، أظهر مقدار الإيرادات التي جلبتها أو الربح الذي حققته في فترة زمنية محددة. لا أحد يقول إنك لم تكن ناجحًا ، لكن "عدم النجاح" ليس هو السبب وراء كتابة "مدير ناجح". ماذا عن ذلك ، "لقد بعت X عدد الملايين في عدد سنوات Y بينما كنت مدير أعمال في Z شركة. "حسنا ، واو ، كنت ناجحا حقا. هل يمكنك ان ترى الاختلاف؟\nالأمر نفسه ينطبق على "أفضل مدير" أو "أفضل مندوب مبيعات". إذا كنت أفضل من الآخرين ، فاكشف بالضبط كيف. بوضوح ، إذا تلقيت جائزة لكونك أفضل شخص مبيعات ، فذكر شيئًا مثل "مستلم جائزة أفضل مندوب مبيعات خلال X عامًا في شركة Y." الكائن موضع التركيز ليس "الأفضل" بل الجائزة!\nالصفات التأهيلية الأخرى ، بنفس الطريقة ، التي تنقل القليل إلى لا شيء على ملفات LinkedIn ، هي موهوبة ، مبدعة ، منجزة ، إلخ.\nالمفتاح هنا هو إظهار كيف ولماذا تعتبر نفسك "موهوبًا" أو "مبدعًا" أو "ناجحًا" أو "ناجحًا" أو "أفضل".\nهذا واحد تحظى بشعبية كبيرة الآن ، للأسف. إذا كان عملك يتطلب استخدام أجهزة الكمبيوتر طوال اليوم ، أو إذا كان قسمك يمتلك تقنية جديدة ، فهذا لا يجعلك "تقنيًا".\nإليك تعريف تقني:\n"جوهر التكنولوجيا هو إتقان مجال كامل مع فهم واسع وعميق للتكنولوجيا ؛ العمليات والأنظمة والأدوات والتقنيات اللازمة لبناء وتعديل وتشغيل وصيانة التصميم الهندسي. "\n"هناك تمييز واضح بين فني وفني. يعد تقنيًا من المهنيين ذوي المهارات العالية المتمركزين في "المكان الجميل" بين المهندس والفني والحرفيين المهرة. "\nوبالتالي ، كل هذه المواقف مثل "تقني مبدع" وما شابهها عادة ما تكون مسرحية بعيدة المدى على الكلمات.\nتحقق من تعريف الكلمات التي تستخدمها في ملف التعريف الخاص بك على موقع واحد آخر إلى جانب ويكيبيديا. استخدامها ، ولكن بعناية. تجنب تفسيرات متعددة محتملة.\nنفس الديناميكية تنطبق على "الإستراتيجي". كونك "إستراتيجية إستراتيجية" ليس وظيفة أو وظيفة حقيقية. إنها مبالغة وتشويه للغة.\nالمفتاح هنا هو التحقق من معنى هذه المفاهيم والأفكار قبل الجمع بين الكلمات الوفيرة وتصنيع الفرانكينشتاين.\nلقراءة المزيد عن الإستراتيجية وتعريفها ومخاطر سوء فهم المفهوم ، اقرأ المقال "الإستراتيجية الإستراتيجية والاستراتيجية الإستراتيجية".\n3) "قائد الفكر"\nبالتأكيد ، يمكنك أن تكون شخصًا يؤثر على الجماهير الكبيرة والأتراب بكامله والأجيال بأكملها بأفكارك وأفكارك. سأغامر بالقول هنا إن ستيف جوبز كان أحدهم. هل انت مثله\nمنحت ، يمكنك أن تكون قائد الفكر في مقياس أصغر. هل أنت على الأقل تؤثر على الجميع في ولايتك؟ حسنا ، ماذا عن تلك الموجودة في الرمز البريدي الخاص بك؟ لا يزال الكثير ، كما أرى. لذا ، فأنت تعتقد أساسًا أنه إذا كنت قادرًا على تغيير رأي الجميع في إدارتك أو في مبنى الشركة ، فأنت مؤهل ليكون "قائدًا فكريًا". وبهذا الإجراء المتساهل ، أعتقد أن هناك ملايين من "Steve Jobs" هناك. أتساءل أين توجد كل محادثات TED ومقاطع الفيديو الفيروسية على YouTube - مع ملايين المشاهدات - لكل هؤلاء "قادة الفكر".\nأهو واضح الآن؟ أنت لست قائد الفكر.\nلا أحد يقول أنك لست محاوراً رائعاً. إذا كانت هذه هي الحالة ، فهي ذات قيمة كبيرة لأي شركة ويجب عليك إظهارها.\nالمفتاح هنا هو تقديم مهاراتك المؤثرة في ضوءها الحقيقي. هل تحميل المحادثات والعروض التقديمية الهامة إلى ملف التعريف الخاص بك. صنّف مقاطع الفيديو والعروض التقديمية ، وليس المهارة.\n4) "الدوافع المهنية"\nلا ينبغي الخلط بينه وبين عاطفي. المزيد عن هذا أدناه.\nهل توظف شخصًا "غير محفز" أو ، لا سمح له ، "مكتئب"؟\nصحيح ، اعتقدت ذلك. بعد كل شيء ، يريد الجميع العمل مع أشخاص يرغبون في العمل ، بشكل واضح.\nإن قول "مهندس متحمس" أو "مندوب خدمة عملاء متحمس" يعني شيئًا مثل "أريد أن أعمل" ، وهذا أمر جيد بالفعل. هذا هو السبب في أنك كتبت ملفًا شخصيًا على LinkedIn في المقام الأول ، ولكن كما لا توجد حاجة للكتابة على سيرتك الذاتية لملف PDF "أريد أن أعمل" ، لا تكتب "تحفيز" في أي مكان أيضًا.\nإذا كان ما تشعر به متحمسًا للموضوع ، فقل ذلك. يمكنك أن تكتب على سبيل المثال: "مدير تسويق يتمتع بخبرة 15 عامًا ، 7 منهم رقمي ، وشغف بتحليلات الويب".\nربما من خلال "دوافع" تحاول أن تقول أنك متاح. على استعداد لبدء العمل الآن. مرة أخرى ، إذا كان الأمر كذلك ، فهناك طرق أكثر فائدة لقول ذلك للقارئ.\nيمكن أن يكون هذا أحد وسائل نقل ما سبق ذكره: "أنا مهتم بمشاريع التعلم الآلي باستخدام بيثون. للحصول على الفرص ، يرجى الاتصال بي على ... "\nالمفتاح هنا هو الوضوح. في كثير من الأحيان نستخدم الصفات التي لا تنقل بوضوح ما نريد أن يعرفه القارئ.\nإذا وجدت أنك تستخدم بعض التباين في هذه الكلمات والعبارات ، فربما لديك الآن منظورًا جديدًا لتحليل ما إذا كانت تعبر بالفعل عن قيمة مفيدة أم العكس.\nإذا أعجبك هذا المقال ، فالرجاء النقر على زر التوصية ومشاركته مع الآخرين الذين يمكنهم الاستفادة أيضًا.\nجاكوبو غيلر على إنستغرام\nتم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في شركة Medium ، يليه 351974 شخصًا.\nكيف تبقي منتجا عندما تكون فنانا فوضويتريد التخلص من عضو الفريق؟ إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيحكيفية التواصل بين الشظايا والنشاط باستخدام ViewModelكيفية تعلم الكود ، سريعكيفية جعل الطلاب يهتمون بالكتابة


تولين بكري: عن تعنيف المرأة ومأساتها… وبشار الأسد – العربي الجديد – Medium\nتولين بكري: عن تعنيف المرأة ومأساتها… وبشار الأسد\nتولين بكري (تويتر)\nحلّت الفنانة السورية تولين بكري ضيفة على المذيع تمام بليق، في برنامجه اللبناني “بلا تشفير”. ورغم أن بكري تعتبر فنانة “من الدرجة الثانية” في سورية، إلا أن الحلقة لاقت ضجة لا تناسب شهرتها، وأثارت الكثير من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي. علماً أن برنامج “بلا تشفير” لم يلقَ نفس الاهتمام عندما استضاف شخصيات معروفة وأسماء كبيرة، مثل مريم نور، جو رعد، مايك فغالي وسلمى المصري. فبرامج بليق لم يستسغها الجمهور من قبل، وعاب عليها العديد من المتابعين، بأنها تعاني من سوء مهنيّة بليق، الذي عُرف باستفزازه الدائم لضيوفه، ومحاولاته اليائسة لصنع ضجة إعلامية.\nبدأت الحلقة بتقرير استقصائي، جال فيه المراسل بشوارع لبنان، وسأل المارة عن رأيهم بالفنانة السورية تولين بكري، والتي لم يعرفها معظم اللبنانيين، ومن خلال الإجابات، استعرض البرنامج عنصرية بعض اللبنانيين تجاه السوريين، وكرس رد تولين على نتائج التقرير هذه الصورة العنصرية، من دون أي إشارة لكون تولين البكري هي ممثلة من الدرجة الثانية، واسمها غير معروف لغالبية الجمهور السوري.\nومن ثم انتقل بليق فجأة من هذا التقرير لحياة البكري الخاصة، ليباغتها بطريقة مفتعلة، ويكشف لها معرفته بأسرارها التي غابت عن الإعلان لسنين طويلة. وبين دموع وانفعالات بكري، استمعنا إلى قصة مؤثرة، عن المرأة التي عُنّفت من قبل زوجها الذي يكبرها بعشرين عاماً، وتعاطف الجمهور مع الممثلة المغمورة الفقيرة، التي أصبحت زوجة في سن الرابعة عشرة، وكانت أمّاً قبل أن تبلغ سن الرشد.\nواستدرت بكري دموع الشفقة، بعد أن أقرت بأن زوجها، وهو رجل أعمال شهير سوري ـ سعودي، حرمها من أطفالها الثلاثة لمدة ثلاثة عشر عاماً، بعد أن أجبرها على توقيع ورقة تتنازل عن حضانة أطفالها مقابل عودتها لمهنة التمثيل ولحضن الوطن. لتبدو أزمة المرأة السورية، خارج الأراضي السورية، من صنع الدول التي يدعي النظام السوري بأنها تآمرت عليه.\nومن ثم انتقلت البكري لتناشد المخلص، رئيس النظام السوري، بشار الأسد، كي يتابع صموده في وجه المؤامرات التي أنهكت السوريين، وانتهت الحلقة بارتداء البكري لحجاب أسود، يشبه إلى حد بعيد الصورة النمطية للمرأة السورية، كما يصورها الإعلام الغربي، وناشدت الله ليغفر لها ذنوبها، والتي تمثلت بالحب والابتعاد عن حضن الوطن.\nتباينت ردود الأفعال حول الحلقة في وسائل التواصل الاجتماعي، فقسم كبير من المستخدمين عبروا عن تعاطفهم مع بكري، رغم انتقاد البعض لتوجها السياسي الداعم للنظام السوري. بينما اعتبر البعض أن ما حصل هو أشبه بمسرحية، استثمر فيها النظام ممثلة من الدرجة الثانية، لتهاجم السعودية من باب حقوق النساء لكن لخلفيات وأسباب سياسية أكثر منها حقوقية. واعتبروا أن الطريقة التي سارت بها الحلقة تؤدي إلى رسالة، مفادها، أن النظام السوري هو الداعم والحامي الوحيد للنساء السوريات، اللواتي نادت باسمهن المعارضة، وانشغل المجتمع الدولي بحمايتهن.


البُعْد الضَائِع في “عَالَم صوفي” | معهد المعارف الحكمية للدراسات الدينية والفلسفية\nالبُعْد الضَائِع في “عَالَم صوفي”\nمحمّد بن رضا اللواتيّ\nبقلم د. طارق إدريس\nالحمد لله، والصلاة والسلام على أحكم الحكماء محمّد وآله.\nوبعدُ، فهذه روايةٌ في الفلسفة. غرضُها أن تقدّم عرضًا للفلسفة الإسلاميّة لا إطناب فيه ولا عسر، لتسوغ في أذهان محبّي الحكمة أملًا في أن تستعيد مقعدها في حدائق الذهن، بعدما أضاعه الابتذال والسطحيّة والانشغال بحاجات العيش.\nهي روايةٌ كما سُجّل في بطاقة هُويّتها، على غرار نسيبتها الأسنّ “عالم صوفي”، وإن غابت عنها قسمات لا يُعرف وجه الرواية إلّا بها. ويشفع لها غرضُها – وهو رفيعٌ وجيه – للإعراض صفحًا عن النقاش في صنفِها الأدبيّ.\nوالكاتب – كما لن يخفى عن القارئ – باحث عمانيّ ضربت جذور قلبه في تراب وطنه حبًّا وانتماءً، وتعلّقت أغصان ذهنه بسُحُب الفكر الطليقة، فنتج بين هذا وذاك كتاب فذّ، جاء بما استطاعت دفّتاه أن تجمع مِن مدامٍ حلالٍ، ليسقيَ عالمنا العربيّ الصادي إلى قيمة الإنسان، في زمن تصدّع فيه كلّ شيء حتّى المقدّس.\nولعلّ الفئة التي تيمّم هذه الصفحات شطرها هي الشباب، بل كلّ من يهوى المعرفة، ولا سيّما في حقول الفلسفة المستنيرة أبدًا بشمس الرغبة في الوصول.\nولئن كان العنوان يُلحق هذا الأثر بصنيع الكاتب النروجيّ “جوستاين غاردر” (Jostein Gaarder) المعروف بـ”عالم صوفي” (Sophie’s World)، والمنشور عام 1999م، إلّا أنّ هذا لا يعني وجوب قراءة صوفي وعالمها لفهم حوادث هذا الكتاب؛ إذ لا رابط بينهما يَحثّ أو يدعو.\nيسجّل للكاتب غيرتُه على الفلسفة الإسلاميّة أعلامًا وتراثًا ونتاجًا. غيرةٌ شحذت فيه عزمًا صادقًا، وحملته على تكبّد ما لم يطقه غيره مِن أجل التعريف بمن تدين لهم حضارة اليوم بالكثير، وبما لم يسطع جوهر المعاني إلّا به مِن فكرٍ صاف زلال.\nلماذا “إيمان” بعد “صوفي”؟ لن يخفى السبب على القارئ الفطن. فلئن عبّر اسم الغربيّة عن قطب النظر وإعمال العقل في ديارها، فاسم العربيّة يشير إلى المرفأ المطمئنّ الذي وصلت إليه فُلك العقل في ديارنا بعد أن مخرت بحارًا مزبدة الآراء، عاتية المواقف. “مَن عرفوا” أخبرونا أنّ الفُلك وصلت، ولعلّها تشحن جوفها سرًّا بزاد لرحلة أخرى، غير عابئة بزعق ريح الجهل والتعنّت والرجعيّة العمياء.\nهل يتبنّى “دار المعارف الحكميّة” ما جاء في هذا الكتاب بحذافيره؟\nومتى كانت الفلسفة بستان نظر يطرد عن بابه أو مِن رحابه مَن عبرت أسراب عقله أوديةً عذراء، أو راق لها منطق طير مختلف؟! للمؤلّف الحقّ في أن يجتهد في فلسفة السابقين ليخلص مِنها بفهم ورأي يستقلّ به أو يشارك. وله بعدُ أن يميل إلى حيث يرى الصواب والحقيقة.\nوما للدار إلّا أن ينشر له ويقول: هاؤم اقرؤوا كتابَه، واعمروا مجالسكم بالجدال الواعي به، وأعملوا أقلامكم فيه. أليس في هذا ما يبعث النشاط في الحركة الفلسفيّة الشابّة والمخضرمة؟\nوما يدريك؟ لعلّ طبعات لاحقة لن يتعرّف كثير من صفحاتها طبعتنا هذه.\n[3d-flip-book mode=”fullscreen” urlparam=”fb3d-page” id=”9543″ title=”false”]\nمزيد من المقالات لـ محمد بن رضا اللواتي


الإمساك... خلاصكم في غذائكم! - مجلة قصيمي\n08:48 مساءً , الجمعة 3 يوليو 2020\nالإمساك... خلاصكم في غذائكم!\n1 0 3.5K 08-13-2009 02:16 مساءً\nالإمساك...خلاصكم في غذائكم!\nالإمساك حالة شائعة نعاني منها جميعنا في فترة معينة. في هذا المقال ستجدون نصائح قيّمة تساعدكم في حماية أنفسكم من هذه المشكلة المزعجة.\nتشير التقديرات عموماً إلى أن معدّل البراز الطبيعي هو ما بين 3 مرات يومياً ومرة كل 3 أيام. لكننا نتحدث عن الإمساك إذا كان معدل البراز أقل من 3 مرات أسبوعياً. غير أن ذلك يبقى تعريفاً عاماً نوعاً ما. ويشار في هذا السياق إلى أن الإمساك لدى الأطفال يُعرّف من خلال براز نادر جداً و/ أو قاسٍ.\nنادراً ما يرتبط الإمساك بمرض كامن أو جرح في القناة الهضمية. لكن قد تكون الحال كذلك إذا ظهر الإمساك فجأة أو ترافق مع عوارض أخرى.\nلدى الأشخاص البالغين، غالباً ما يرتبط الإمساك بنظام غذائي غير ملائم ونمط حياة سيئ: كثير من العمل، جلوس لوقت طويل... من هنا، في معظم الأحيان، قد يكون بعض التعديلات في نمط الحياة والنظام الغذائي كافياً لعلاج هذه المشكلة.\n5 قواعد لمكافحته\n-1 اشربوا المياه بكثرة. النقص في المياه، الذي يسبب اشتداداً في البراز، أحد أسباب الإمساك الأساسية. لذلك ينبغي شرب المياه منذ لحظة الاستيقاظ، وبين الوجبات. ويُنصح عادة بشرب ليتر ونصف الليتر من المياه يومياً.\n-2 كافحوا الجلوس لساعات طوال. لممارسة الرياضة تأثير مفيد على عملية مرور الأطعمة عبر الأمعاء. لذلك، المشي بعد تناول الغداء مفيد دائم. في حال عدم التمكّن من ذلك بعد الغداء مباشرة، المشي مفيد في جميع الأوقات.\n-3 تناولوا كمية أكبر من الألياف الموجودة في الخضار والفاكهة، وخصوصاً في الحبوب الكاملة أو شبه الكاملة، والخضار والفاكهة المجففة. شددوا على تناول الفاكهة النيئة أو المجففة والخضار النيئة أو الغنية بالألياف (أناناس، خوخ، هليون، كراث...).\n-4 تناولوا الخضار المجففة أقلّه مرة أسبوعياً.\n-5 آثروا تناول الخبز الكامل الحبوب، أو خبز الشوفان... من وقت إلى آخر أضيفوا ملعقة من الشوفان إلى كوب اللبن أو الحليب.\nعموماً، ثمة نوعان من الأطعمة التي تحفّز الإمساك.\nيميل النوع الأول إلى إبطاء عملية مرور الأطعمة عبر الأمعاء. إنها الأطعمة الغنية بالنشويات (رز، بطاطا، معكرونة...) والأنماط الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر (مربى، بسكويت، مشروبات حلوة...) والتي تفتقر إلى الخضار والفاكهة.\nأما النوع الثاني فيتمثّل في الموز والجزر وغيرهما، وهو يسبب الإمساك لأنه يميل إلى امتصاص المياه من الأمعاء وبذلك يزيد حجم البراز ويخفف من انتظامه.\nصحيح أن الإمساك يمثل إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً لكن تسري بشأنه أقوال وأفكار خاطئة كثيرة. إليكم بعضها.\nبما أن معدّل البراز المتوسط يختلف من شخص إلى آخر، ما من وتيرة متوسطة لتنقية الجسم من السموم. عادةً، يُنتج الجسم البراز كحدٍّ متوسط مرتين يومياً إلى 3 مرات أسبوعياً. لكننا نعاني من الإمساك، ندرة البراز إلى حد كبير، في حال كان البراز ينتج أقل من 3 مرات أسبوعياً.\nباستثناء الحالات النادرة التي تُعزى إلى أمراض عضوية (سرطان، أمراض التهابية...)، يعتبر الإمساك اضطراباً وظيفياً بحتاً. وغالباً ما يكون السبب في هذه المشكلة اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ويتضمن كثيراً من الضغط النفسي وقليلاً من النشاطات الرياضية.\nبغية الفصل بين وجهات النظر العلمية والأقاويل والأفكار الشائعة، درس أربعة أطباء اختصاصيين في هذا المجال وجهات النظر العلمية المرتبطة بهذه المشكلة وتوصلوا إلى الخلاصات التالية:\n- الأدوية والعقاقير المسهّلة لا تسبب أي تعلّق أو إدمان لدى المريض.\n- باستثناء الحالات الخطيرة جداً، لا ينمّي معظم المرضى الذين يلجأون إلى الأدوية المسهلة أي \_'عادة\_' تجبرهم باستمرار على تناول جرعة أكبر.\n- الأدوية المسهّلة لا تضر بالقولون ولا تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون. غير أن ثمة علاقة بين الإمساك المزمن وسرطان القولون.\n- شرب المياه لا يُشعر المريض بأي راحة إلا إذا كان يعاني من الجفاف.\n- صحيح أن تناول الألياف قد يساعد بعض المرضى، لكنه قد يفاقم حالة مرضى آخرين.\n- قد تكون ممارسة مزيد من الحركة مفيدة بالنسبة إلى كبار السن لكن ذلك لا ينطبق بالضرورة على الأشخاص الأصغر سناً الذين يعانون من إمساك مزمن خطير.\n- لم يثبت بعد أن الإمساك سببه تسمّم في البراز.\n- ليس للهرمونات الجنسية الأنثوية إلا تأثير بسيط على الإمساك خلال الدورة الشهرية. بيد أن الهرمونات التي تُفرز خلال فترة الحمل قد تحفّز الإمساك.\nاضطرابات في الأمعاء\nالانتفاخ، الإمساك، أوجاع المعدة، جميعها عوارض تهيّج في القولون. يطارد هذا الالتهاب المجهول المصدر النساء القلقات والمعرضات لضغط نفسي والمدمنات على العمل على الرغم من شعورهن اليومي بالانزعاج في الأمعاء.\nقولون متهيج أم مشاكل معوية؟\nتتضمن المشاكل الوظيفية في القولون مشاكل هضمية حميدة عدة، لكنها مزعجة بما يكفي لتنغص حياة المصابين بها اليومية: فترات الإمساك، وتتخللها من وقت إلى آخر فترات إسهال، انتفاخ وأوجاع مزمنة في المعدة.\nمتلازمة القولون المتهيج شائعة جداً لأنها تصيب 10 إلى 20 في المئة من الناس.\nالضغط النفسي والقلق\nثمة خصائص أخرى لتهيج القولون، مصدرها ليس عضوياً، أي أنه ما من علاج حقيقي. في هذه الحال لا بد من إعادة تنظيم الوظائف الهضمية من خلال اتخاذ تدابير معينة على صعيد نمط الحياة والنظام الغذائي: شرب كمية كبيرة من المياه طوال اليوم، تبني نظام غذائي غني بالألياف (خبز كامل، حبوب، خضار خضراء، فاكهة...)، تجنب الوجبات الدسمة جداً وتلك التي تحتوي على كثير من التوابل والوجبات الغنية بالدهون والأطعمة المقلية ومنتجات الحليب، ممارسة الرياضة بانتظام، ومكافحة الضغط النفسي. والواقع أن الأمعاء حساسة جداً حيال القلق كما كشفت نتائج الدراسة.\nتناول التحليل 620 شخصاً. شُخصت إصابة البعض منهم بتشنّج وظيفي في القولون، ومعظمهم نساء (76 في المئة). وقد كان واضحاً أن هؤلاء الأشخاص أكثر قلقاً وعرضة للضغط النفسي من الآخرين عندما عانوا من هذه الاضطرابات. كذلك كانوا يميلون إلى التخفيف من أهمية وشدة الأعراض التي يعانون منها ليتمكنوا من متابعة عملهم؛ وبذلك كانوا يتفوّقون على أنفسهم.\nمن هنا ثمة عوامل تجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بتهيج القولون: الجنس (الأنثى)، القلق، الضغط النفسي، المثالية والميل السلبي إلى الكمال، والتفوّق على النفس. في المقابل، لم تظهر أي علاقة بين الاكتئاب والاضطرابات المعوية.\nمن المؤكد أن لشخصية المرء دوراً كبيراً، دور يحفز ظهور الاضطرابات المعوية. وبذلك، قد يكون العلاج السلوكي فاعلاً في تفادي الغصابة بتهيّج القولون.\nيومياً، يعاني 12 في المئة من الناس حول العالم من الإمساك. من بين هؤلاء الأشخاص، واحد من أصل أربعة يهمل العلاج. هذا في حين أن من يقررون الحصول عليه، يتبعون علاجات لا تتلاءم مع حالتهم وبذلك تكون قليلة الفاعلية.\nفي هذا الإطار شارك 13879 شخصاً حول العالم في دراسة واسعة النطاق عن الإمساك. وقد تبين من خلالها أن الأميركيين والآسيويين يعانون أكثر بمرتين من الإمساك (كمعدل عام 17.3 في المئة من الناس) من الأوروبيين (كمعدل عام 8.75 في المئة من الناس). فضلاً عن ذلك يبدو أن شخصاً من أصل أربعة يعانون من الإمساك لا يحاول الحصول على علاج وينتظر بكل بساطة أن تختفي العوارض من تلقاء نفسها.\nثمة أفكار كثيرة خاطئة متداولة بشأن الإمساك وطريقة معالجته من بينها:\n- قد يساعد نظام غذائي غني بالألياف في تفادي الإمساك أو معالجته.\nينبغي ألا يعتبر النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الألياف سبباً للإمساك المزمن. إذا كان النظام الغذائي الغني بالألياف يساعد في تفادي الإصابة بالإمساك بالنسبة إلى البعض، يعتبر امتصاص كمية أكبر من الألياف أمراً سيئاً بالنسبة إلى البعض الآخر ويساهم في تحفيز ظهور الإمساك أو تفاقمه.\n- من خلال شرب كمية أكبر من المياه نخفّف من حدته.\nما من دليل يجعلنا نظن أن شرب كمية أكبر من المياه يخفف من حدة الإمساك، إلا في حال الإصابة بجفاف شديد.\n- قد تكون ممارسة الرياضة حلاً لهذه المشكلة.\nيعتمد عمل الأمعاء بشكل جيد إلى حد ما على ممارسة قليل من الرياضة (خصوصاً لدى الأشخاص المسنين)، لكن ثمة عوامل أخرى تتداخل في هذا الإطار. لعل زيادة النشاط الرياضي لا تحسن عمل الأمعاء لدى البالغين والمرضى الصغار السن الذين يعانون من الإمساك الحاد، لكنها تساعد الأشخاص المسنين أحياناً.\nلاتباع نمط حياة متوازن لا بد من ممارسة مزيد من الحركة والرياضة، واعتماد نظام غذائي سليم وصحي، لكن في حال الإمساك لا بد من بذل جهد أكبر. يمكن علاج الإمساك بتناول العقاقير المسهّلة، في شتى الاحوال يُفضل أن تستشيروا الطبيب.\nللألياف الغذائية منافع متعددة. فهي تحسّن عملية مرور الأطعمة عبر الأمعاء، تمنح شعوراً بالشبع، تساعد في تفادي الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية والسكري والكولستيرول. إليكم تفسيرات ونصائح تتناول كيفية إدراج مزيد من الألياف في نظامكم الغذائي.\nتشتمل الألياف الغذائية على منافع صحية كثيرة معروفة منذ وقت طويل؛ فهي تزيد وزن البراز وحجمه، وتسرع عملية مرور الأطعمة عبر الأمعاء، لذلك يوصي الأطباء بتناولها لتفادي الإمساك أو علاجه. كذلك تخفّض مستوى السكر في الدم، وتبطئ عملية امتصاص السكر، لذلك تعتبر الألياف مفيدة لعلاج السكري.\nلذلك منذ مطلع القرن، يبدو تناول كمية أقل من الألياف (بسبب التغييرات الغذائية والتركيز بشكل أكبر على الحبوب)، مرتبطاً بظهور مشاكل كثيرة: إمساك، تهيج وظيفي في القولون، سرطان القولون والمستقيم، وربما فرط كولستيرول الدم...\nلذلك لا بد من إعادة إدراج هذه العناصر الغذائية بكميات كافية في نظامنا الغذائي. ويمكن إيجاد الألياف في الفاكهة والخضار، الطازجة أو المجففة، والمنتجات الكاملة الحبوب. لكن في يومنا هذا لم نعد نتناول ما يكفي من الخضار والفاكهة، والخبز والنشويات. كذلك بتنا نفضل أنواعاً أخرى من المنتجات كالخبز الأبيض، المعجنات، البسكويت وغيرها وهي منتجات لا تشتمل على الألياف.\nللتخلّص من هذه المشكلة\n- حبة خضار نيئة، مطهية، أو في الحساء، عند الظهر وعند العشاء.\n- 3 حبات من الفاكهة يومياً.\n- 100 غرام من الخبز الكامل الحبوب.\n- صحن من الخضار المجففة، الرز الأسمر، أو قبضة من الفاكهة المجففة مرتين أو ثلاث أسبوعياً.\nمن الضروري جداً تناول كمية أكبر من الألياف، وأكثرها فاعلية تلك الموجودة في الحبوب: الخبز الكامل الحبوب، خبز الشوفان، الرز الأسمر... كذلك ينبغي شرب ليتر ونصف الليتر من المياه يومياً على الأقل، ويمكن أيضاً تناول أنواع الحليب المختلفة وممارسة الرياضة.\nفي حال المعاناة من التهاب القولون، ينبغي طهي الخضار للتخفيف من تأثير الألياف الموجودة فيها المهيّج.\nإلى جانب الفوائد المذكورة كلها: تتمتع الألياف بقدرة على إشعار المرء بالشبع من دون أن تمدّه بالكثير من السعرات الحرارية، وبذلك تساعده في تناول كمية أقل من الطعام مع جني فائدة أكبر.\nبواسطة : هبه الحكيم\n02-23-2010 02:25 صباحًا\nالف شكر وتقدير لكم لهذا الموضوع الرائع والمفhttp://www.qassimy.com/nu/news-action-show-id-1455.htm#يد.


وزير الدفاع الإيراني يرد على تهديدات ترامب\nالرئيسية » أخبار » وزير الدفاع الإيراني يرد على تهديدات ترامب\n23 أبريل 2020آخر تحديث : الخميس 23 أبريل 2020 - 8:29 مساءً\nأعلن وزير الدفاع الإيراني العميد أمير حاتمي، اليوم الخميس، أن القوات المسلحة الإيرانية مستعدة للرد على أي تهديد في المستقبل.\nوقال وزير الدفاع الإيراني العميد أمير حاتمي في تصريحات خلال اجتماع المجلس الاستراتيجي بوزارة الدفاع الذي عقد لدراسة سبل تحقيق شعار العام الجاري على حد قول وكالات أنباء إيرانية، أن القوات المسلحة مستعدة للرد على أي تهديد مستقبلي.\nجاء ذلك في رد وزير الدفاع الإيراني على تهديدات ترامب بإطلاق السفن الأمريكية النار على الزوارق الإيرانية إذا ما اقتربت منها.\nوتابع الوزير الإيراني قائلا أن من الضروري أن يتم توطين جميع القطع والمعدات والاستفادة من طاقات المراكز المعرفية للجامعات والمراكز العلمية والتعامل المؤثر مع الصناعات الانتاجية في البلاد.\nوأكد أن الاهتمام الجاد بالمنتوجات الاستراتيجية في المجالات العسكرية من بينها المنظومة الصاروخية والقتالية البحرية منها والبرية والجوية والحرب الإلكترونية ومنظومة الدفاع الجوي وإنتاج المعدات الذكية من أولويات الصناعة الدفاعية في عام نهضة الانتاج.\nوكان الرئيس الأمريكي قد أعلنت في وقت سابق ان سفن بلاده البحرية ستطلق النار على أي زورق إيراني يقترب منها في الماء، مؤكدا أن اقتراب الزوارق الإيرانية من السفن الأمريكية يعرض السفن الأمريكية والأطقم والبحارة للخطر ولن يدع ذلك يحدث على حد تعبيره.\nدونالد ترامب يهدد الزوارق الإيرانية بالنسف\nترامب يهدد النفط السعودي\nالمصدر : https://saaa25.net/?p=203740\nكلمات دليلية إيرانالبحرية الأمريكيةالسفن الإيرانيةترامبوزير الدفاع الإيراني\nإيران تستنكر العقوبات الأوروبية: «غير مبررة»!\nزلزلال بقوة 5.6 درجة يضرب تايوان


نائبة محافظ أسوان: 4211 فدانًا جاهزة للطرح على المستثمرين لتدشين مشروعات عقارية - الجريدة العقارية\nكشفت الدكتورة غادة عبدالحافظ، نائب محافظ أسوان، عن وجود 4211 فدانًا جاهزة للطرح على المستثمرين بغرض الاستثمار العقارى فى المحافظة، منها 4175 فدانًا غرب مدينة أسوان، حيث يتم وضع كل الاستعدادات؛ لإقامة مجتمع عمرانى متكامل فيها، ونحو 36 فدانًا سيتم طرحها للاستثمار العقارى بمدينة أسوان أيضًا.\nوأعلنت عبدالحافظ، فى حوار لـ«العقارية»، عن وجود 5115 فدانًا جاهزة للطرح فى المنطقة الصناعية بوادى هلال السباعية شرق إدفو تتميز بوفرة خام الفوسفات، ما يشجع على جذب المستثمرين المستهدفين إقامة مشروعات فوسفاتية.\nوأوضحت أن المحافظة بدأت مباحثات مع 3 مطورين صناعيين لترفيق المنطقة، والتى تعد من أكبر المناطق الصناعية فى المحافظة، على أن يتولى المطور فيما بعد طرحها على الشركات الراغبة فى الاستثمار.\nولفتت إلى وجود 7 قطع صناعية بإجمالى 22550م2، جاهزة للطرح أيضًا بالمنطقة الصناعية العلاقى جنوب شرق أسوان، و50 فدانًا بمنطقة استثمار أبوسمبل بغرض إقامة محاجر طبية ومجازر، فضلًا عن 103 أفدنة لتدشين الحديقة الدولية شمال خزان أسوان (أفريكانو بارك).\nوأضافت أن المحافظة بها العديد من الفرص الاستثمارية فى كافة المجالات، فيما رفع الأمر لرئاسة مجلس الوزراء، للمشاركة فى التفاوض مع المطورين، خاصة أن الأمر جديد على المحافظة، بينما هناك مساعٍ لإبرام العقود على غرار الاتفاقيات الموقعة بين الهيئة الاقتصادية لمنطقة قناة السويس والقطاع الخاص.\nوأوضحت أن عددًا كبيرًا من المستثمرين العرب والمصريين أبدوا رغبتهم فى عقد جلسات مع إدارة الاستثمار بالمحافظة؛ لإقامة عدد من المشروعات، ومنها صندوق الاستثمار الكويتى الذى يستهدف تدشين مشروعات صناعية بالمحافظة، فضلًا عن شركة النصر للفوسفات، والتى أبدت الاهتمام بإقامة 3 مصانع أسمدة وصناعات تكميلية بوادى هلال.\nوتابعت أن مستثمرين مصريين أبدوا أيضًا اهتمامًا بإقامة مشروعات جديدة فى أسوان، ومنهم نائب مجلس الشعب محمد أبو العينين، الذى يسعى؛ لإقامة مشروع سياحى كبير فى طور التفاوض، كما أن جهاز مشروعات الخدمة الوطنية يسعى لإقامة مصنع للرخام والجرانيت.\nوأضافت أن هناك مساعى من المحافظة لتحويل منطقة وادى هلال إلى منطقة استثمارية خاضعة لولاية هيئة الاستثمار.\nفيما أوضحت أن المحافظة تعكف حاليًا على إعداد كراسة شروط استغلال وإدارة الحديقة الاستوائية البالغ مساحتها 105 أفدنة، بنظام حق الانتفاع من جانب شركات القطاع الخاص المتخصصة.\nوبحسب عبدالحافظ، فمن ضمن الاشتراطات المقرر وضعها فى الكراسة، استغلال 20 فدانًا (أراضى فراغ) داخل الحديقة؛ لإقامة مشروع سياحى عليها، مع التزام المستثمر بالاحتفاظ بالمخطط العام للحديقة والأشجار الأثرية القديمة، مع زراعة أشجار أخرى.\nوأشارت إلى أن الاشتراطات، هدفها ضمان تحويل الحديقة إلى مزار سياحى عالمى وواجهة مشرفة لأسوان، مضيفة أن المحافظة تطور حاليًا جزءًا من الحديقة فى محاولة لجذب المستثمرين.\nوأكدت أن الاستعانة بالقطاع الخاص، جاءت بعد دراسة متأنية توصلت إلى أن بقاء المحافظة فى إدارة الحديقة لن يحقق المستهدف منها، ولن يتم استغلالها بالشكل الأمثل، رغم موقعها المتميز.\nوتحتوى الحديقة على 85 فدانًا مسطحات خضراء، وأشجار ونخيل بجانب 20 فدانًا أماكن مفتوحة، وتم إنشاؤها عام 1991 على شكل بيضاوى فى الشلال الأول لنهر النيل، تضم 48 حوضًا زراعيًا تحوى حوالى 350 نوعًا من النبات الاستوائية وتحت الاستوائية من أشجار ونخيل ونباتات زينة.\nفى سياق متصل، قالت عبدالحميد، إن السياحة العلاجية تحتل أولوية على الخريطة الاستثمارية الجديدة للمحافظة، وخاصة ضمن المخطط للمدينة الجديدة المزمع إنشاؤها فى غرب النيل على مساحة 4175 فدانًا جنوب مدينة أسوان الجديدة، وتنفذ على 3 مراحل بنظام المطور العقارى لتضم أنشطة سكنية وقرى وخدمات سياحية، بالتوازى مع تطبيق التأمين الصحى وطرح بعض المستشفيات للاستثمار العلاجى من أجل العمل على زيادة الليالى السياحية بالمدينة سواء الدولية أو المصرية.\nمن جانبها كشفت نائب محافظ أسوان، عن تسليم 263 وحدة إسكان اجتماعى فى منطقة الطواسية- دروا، فيما يجرى طرح 288 وحدة بجبل الزلط حاليًا.\nولفت إلى تسليم 250 وحدة إسكان متميز فى حى العقاد، فيما يجرى حاليًا طرح 5 عمارات إسكان متميز أيضًا للبيع نصف تشطيب على أن يتم البيع بنظام العمارة بالكامل، والتى تحتوى على 24 وحدة سكنية، علمًا بأن سعر العمارة الواحدة 11 مليونًا و455 ألف جنيه.\nوبحسب عبدالحافظ، سيجرى طرح باقى الوحدات الشاغرة فى مشروع الإسكان المتميز فى حى العقاد بمدينة أسوان، بنحو 1000 وحدة خلال الشهرين القادمين من أصل 3 آلاف وحدة كانت ضمن المشروع.\nتدشين مشروعات عقارية\nهاشم السيد: الخدمات المالية غير المصرفية قادرة على جذب الاستثمارات الأجنبية


اراب فاينانس - أخبار - تأجيل محاكمة متهمي قضية التلاعب بالبورصة لجلسة 19 مايو\nWednesday 04/17/2019 07:50:00 ص\nالقاهرة: قررت محكمة جنايات القاهرة، تأجيل النظر بقضية بيع البنك الوطني المصري لبنك الكويت الوطني، المعروفة إعلامياً بـ«التلاعب بالبورصة»، لجلسة 19 مايو المقبل، وذلك للاستماع إلى المرافعات عن باقي المتهمين في القضية، بعدما تقدم دفاعهم بمذكرات للمحكمة تتعلق بتقرير لجنة الخبراء الذي استبعد توجيه الاتهام لهم.\nوأوضحت مصادر مقربة لـ«المال» أن المحكمة عقدت جلسة أمس الثلاثاء، استمعت فيها لمرافعات الدفاع عن المتهمين أحمد فتحي، وعلاء وجمال مبارك، وياسر الملواني، الذين أكدوا براءة موكليهم من التهم المنسوبة إليهم، وعدم إشرافهم على أي مهام تنفيذية تتعلق بشراء أسهم في البنك قبل صفقة البيع.\nووفقاً للمصادر، قال جمال مبارك خلال الجلسة إن القضية سياسية بالأساس، وظهرت في أوقات كانت تمر خلالها البلاد بمرحلة صعبة.\nوأشار نجل الرئيس الأسبق إلى أنه تم حبسه وشقيقه علاء مبارك لأكثر من عامين على ذمة التحقيق فيها وحدهما دون باقى المتهمين.\nوتحدى ظهور أي دليل مادى يؤكد استغلال علاقاته في التأثير أو إلزام أي جهة ببيع البنك لصالح «الكويت الوطني».\nواتفق معه علاء مبارك في التأكيد على أن القضية سياسية، وتأثرت بالأجواء العامة التي كانت متوترة جدا.\nواستشهد على ذلك بأحداث محاصرة مكتب النائب العام في أعقاب ثورة يناير، ووصول الأمر إلى اغتيال النائب العام في مرحلة لاحقة.\nوأكدت المصادر أن دفاع الملواني تقدم بالعديد من المستندات التي تدلل على عدم إشرافه المباشر على العمليات التنفيذية بالشركات التي كان يترأسها وقت الصفقة.\nكانت «المال» قد انفردت بنشر ملخص مذكرة رد النيابة العامة على تقرير لجنة الخبراء، والتي أشارت إلى أن الأخير شمل العديد من المخالفات، وأنزل تفسيرات قانونية في غير موضوعها، في ظل عدم تمتع أعضاء اللجنة بالاختصاص الكافي بالمسائل الفنية لأحكام قانون سوق رأس المال.\nكما قالت المذكرة إن اللجنة استماتت فى الدفاع عن المتهمين وخرجت بنتائج مشوهة.\nوتقدم الفريق القانوني للمتهمين بالعديد من المذكرات القانونية لتوضيح بعض البنود الواردة في رد النيابة العامة حول تقرير لجنة الخبراء، تضمنت الإشارة لعدد من النقاط التي تؤكد براءة مختلف المتهمين من تهم التربح، مع دعوة المحكمة للأخذ بما ورد فى تقرير لجنة الخبراء عند إصدار حكم نهائي.\nوكان التقرير النهائي للجنة الخبراء قد دحض غالبية الاتهامات الموجهة للمتهمين بعد تفنيدها.\nوأكد أن إجراءات بيع البنك تمت وفقًا لقانون سوق المال، وأشار إلى عدم امتلاك بعض المتهمين صلاحية تربيح الغير حسب التهم الموجهة.\nونوهت المصادر بأن دفاع المتهم الأول أحمد فتحي طالب المحكمة بتبرئة المتهم فيما نسب إليه من اتهامات.\nواستند في دفاعه إلى مواد سوق المال، وكيفية إدارة عمليات الاستحواذ فى البورصة، وشرح الظروف العامة لعمل قطاع البنوك المقيدة في البورصة عام 2006، والتراجعات التي كانت تصيبها.\nوأكد أن كل المعاملات المالية الناتجة عن صفقة بيع البنك، كانت تتم بداخل الجهاز المصرفي المحلي، كما أن سعر البيع معلن للجميع، وبالتالي لا يمكن توجيه اتهام حول استغلال المعلومات الجوهرية.ش


الهيئة العليا للتأديب : قرارات مبرمة وانجازات محدودة\nنصت المادة الثالثة عشرة من القانون رقم 54/65 تاريخ 2-10-1965 على أن “ينشأ لدى رئاسة مجلس الوزراء مجلس تأديبي عام للموظفين يتفرع للنظر بصورة دائمة بالمخالفات التي يحال الموظف عليه بسببها. وفي العام 1983 إبان عهد الرئيس أمين الجميل صدر المرسوم الاشتراعي رقم 152/83 الذي أنشأ الهيئة العليا للتأديب لتحل مكان المجلس التأديبي العام. لكن هذا المرسوم ألغي بموجب المرسوم الاشتراعي رقم 11 تاريخ 23-3-1985 الذي أعاد العمل بالمجلس التأديبي العام مع إبدال تسميته إلى الهيئة العليا للتأديب.\nتشمل سلطة الهيئة جميع العاملين في الإدارات العامة وفي المؤسسات العامة والمصالح المستقلة التابعة للدولة وفي البلديات، من موظفين ومستخدمين دائمين ومؤقتين ومتعاقدين على أنواعهم وإجراء ومتعاملين، ويحق للهيئة أن تنزل بهم العقوبات كافة.\nويستثنى من سلطة الهيئة رجال الجيش والقوى الأمنية والقضاة، وأفراد الهيئة التعليمية في الجامعة اللبنانية وأعضاء هيئتي التفتيش المركزي ومجلس الخدمة المدنية الذين يخضعون بحكم القانون لسلطة مجالس تأديبية خاصة بكل منهم.\nالمحاكمة أمام الهيئة\nتتم إحالة الموظف على الهيئة وفقاً لأحكام القوانين والأنظمة التي يخضع لها الأشخاص المشمولون بصلاحياتها (من قبل التفتيش المركزي أو غيره من الأجهزة الرقابية أو من السلطة التي لها حق التعيين) ويتولى مفوض الحكومة لدى الهيئة دراسة الملف وإعداد مطالعته وإرسالها إلى الهيئة في غضون شهر من تاريخ تسلمه الإحالة.\nوتجتمع الهيئة خلال أسبوع من تاريخ استلامها مطالعة مفوض الحكومة وكلما دعت الحاجة وتكون اجتماعاتها سرية، ويحق للهيئة أن تنزل بالموظف المحال أمامها كافة العقوبات المنصوص عنه، كما يحق لها العفو وتبرئة الموظف من التهم المنسوبة إليه. ولا تقبل قراراتها أي طريق من طرق المراجعة، ولا يجوز العفو عن قراراتها. وهذا ما يكسب هذه القرارات قوة وأهمية.\nتتألف الهيئة من رئيس وعضوين متفرغين يعينون بمرسوم يتخذ في مجلس الوزراء، ومن عضوين احتياطيين غير متفرغين لإكمال عضوية الهيئة في حال مرض أو تغيب أو تنحي احد أعضائها. وقد استقر العرف أن يكون رئيس الهيئة من طائفة الروم الأرثوذكس وأحد العضوين من الطائفة الشيعية والآخر من الطائفة السنية.\nويتألف ملاك الهيئة من 27 وظيفة وهي:\nرئيس الهيئة (قاضي عدلي أو إداري أو موظف من الفئة الأولى) 1\nعضو (فئة أولى) 2\nأمين سر (فئة ثانية)1\nرئيس دائرة (فئة ثالثة) 2\nرئيس معلوماتية (فئة ثالثة) 1\nمحلل معلوماتية (فئة ثالثة)1\nمحرر أو كاتب (فئة رابعة) 6\nمستكتب (فئة رابعة) 4\nمباشر (فئة رابعة) 2\nمحاسب (فئة رابعة) 1\nحاجب (فئة خامسة) 2\nسائق (فئة خامسة) 1\nولدى الهيئة مفوضية الحكومة التي أسندت إلى مفتش عام في ملاك التفتيش المركزي (وقد استقر العرف أن يكون من الطائفة المارونية) وحدد ملاك المفوضية بـ 7 وظائف.\nتخصص للهيئة موازنة سنوية تدرج ضمن موازنة رئاسة مجلس الوزراء وتصل أرقام الموازنة تبعاً لمشروع قانون موازنة العام 2012 إلى نحو 263.1 مليون ليرة وهي موازنة زهيدة موزعة تبعاً للبنود التالية:\nالمخصصات والرواتب والأجور وملحقاتها: 196.3 مليون ليرة\nإيجارات المكاتب: 21 مليون ليرة\nقرطاسية ولوازم إدارية واتصالات وكهرباء: 26.4 مليون ليرة\nنقل وانتقال: 8 ملايين ليرة\nإعلانات وأعياد وتمثيل 2.9 مليون ليرة\nسلطاتها واسعة وتشمل جميع الموظفين المدنيين لكن القضايا المحالة عليها في تناقص مستمر، وكذلك عدد المحالين أمامها، وهذا ليس دليلا أن الإرادة اللبنانية بألف خير بل هي موضوع شكوى الجميع من مسؤولين ومواطنين. وتصبح سلطة الهيئة سلطة وهمية ما يفترض تفعيل الهيئات الرقابية لمزيد من إحالة الملفات والموظفين أمام الهيئة كي تكون على قدر المهام المناطة بها وليس مجرد هيئة تكون شاهد زور إضافياً على حال التسيب والفساد الإداري.\nالسابق أليسار بعد 17 عاماً على إنشائها : مهمة غير منجزة ونفقات مستمرة إلى متى؟\nالتالي المديرية العامة للشؤون العقارية-وظائفها 550 وموازنتها 15 مليار ليرة


26 مايو 2017 2017-05-26T17:20:00+03:00 2017-05-26T17:20:46+03:00\nتتعرض يديك بشكل يومي للعديد من المواد الطبيعية أو الكيميائية أو الظروف الجوية، ومعظم الأشخاص يعتقدون أن تقشر الجلد حول الأظافر يكون بسبب هذه المواد مما يسبب مشكلة جمالية، حيث يصبح الجلد حول الأظافر جاف والبشرة معرضة للإصابة بالبكتيريا الضارة والجلد متشقق ومتقشر، ولذلك يجب عليك دائما العناية بالجلد حول أظافرك عن طريق تنظيف اليدين والأظافر بإستمرار والعناية بنظافة الأظافر وصحتها جيدا.\nهناك العديد من الأسباب المحتملة لتقشر الجلد حول الأظافر، بدءا من الإصابة بأمراض داخلية معقدة لمجرد غسل اليدين في كثير من الأحيان دون ترطيب، وإذا كنت لا تعرف التاريخ الطبي الخاص بك أو لا يمكن معرفة تفاصيل عن حالة بشرتك، فمن الصعب معرفة سبب جفاف الجلد أو تقشره .\nالعلاج :لعلاج هذه المشكلة يجب التأكد من الحفاظ على نظام غذائي صحي يوفر التوازن المثالي من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والكربوهيدرات والبروتينات .\nالعلاج :في حالة وجود عدوى سوف تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية, ويجب أن تلاحظ تحسن في غضون 2 أو 3 أيام بعد بدء العلاج وإذا لم تتحسن أو الحالة تسوء فعليك التحدث الى الطبيب فورا, وهذا أمر مهم خاصة إذا كانت العدوى تنتشر او تسبب الحمى .\nالعلاجات المنزلية التالية تساعد في علاج تقشر الجلد حول الأظافر وتهدئة البشرة بشكل طبيعي دون إضافة أي مواد كيميائية ضارة، وهي فعالة وسهلة التطبيق .\nاقرأ أيضاً: علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها


المؤيد لـ"الوطن": التراخيص تعطل الأسواق الحرة بـ"الجسر"...والأمر متوقف على الحكومة - صحيفة الوطن\nالاحد 16 يونيو 2019 18:16\nالمؤيد لـ"الوطن": التراخيص تعطل الأسواق الحرة بـ"الجسر"...والأمر متوقف على الحكومة\nأعلن رئيس مجلس إدارة شركة الأسواق الحرة فاروق المؤيد، أن تأخر إنشاء سوق حرة في جسر الملك فهد يعود إلى عدم حصول الشركة على التراخيص لذلك مازال المشروع معلقاً لحين الحصول على التراخيص.\nوأضاف في تصريح خاص لـ"الوطن"، "أن الترخيص يتوقف على موافقة الحكومة"، مشيراً إلى أنها لم تزود الشركة بالتراخيص المطلوبة لإنشاء سوق حرة في المنفذ البري بجسر الملك فهد.\nوعن السوق الحرة بمطار البحرين الدولي الجديد قال المؤيد "إن مساحة الاسواق الحرة في المطار الجديد تعادل 3 أضعاف المساحة السابقة" عازياً ذلك إلى ضخامة المطار الجديد والذي من المتوقع اكتماله خلال الربع الرابع من العام الحالي.\nوبشأن انتقال الأسواق الحرة إلى مبنى المسافرين الجديد، أوضح المؤيد، أنه سيكون مع افتتاح المطار، حيث يتم العمل الآن على الديكورات والتجهيزات النهائية.\nوحول مجمع "338" بالعدلية الذي تطوره مجموعة فنادق الخليج، أكد المؤيد وهو رئيس مجلس إدارة المجموعة أن المجموعة تستعد لتطوير مجمع مطاعم متعدد الوحدات في "338" بواقع 4 أدوار، متوقعاً اكتمال المشروع في العام 2022 لكون ضخم وسيحتاج بعض الوقت.\nيذكر أن مجموعة فنادق الخليج "الشركة الأم" تدير مجموعة من الفنادق، منها: كى هوتيل في الجفير، وأسدال جلف في منطقة السيف، فيما افتتحت مؤخراً "جلف رزدنت ريفير" في الجفير، وهي بناية قوامها 27 طابقاً تضم 109 شقق فندقية.


حكيم لـ"النهار": اقرار السلسلة لا يؤدي الى رفع الاسعار - النهار\nحكيم لـ"النهار": اقرار السلسلة لا يؤدي الى رفع الاسعار\n14 نيسان 2014 | 11:54\nرأى وزيرالاقتصاد آلان حكيم أن "طريقة التطبيق التي رسمت لسلسلة الرتب والرواتب خففت من الاخطارعلى اقتصاد لبنان في شكل جازم، والدولة كما الاقتصاد يستطيعان تحمل السلسلة كما اقرتها اللجان المشتركة"، معتبراً أن "التجزئة كان المفتاح لهذا الموضوع".\nوأشار حكيم، في حديث لـ"النهار" إلى أن "القضية العالقة المتبقية هي كيفية تطبيق ما رسم في السلسلة على المصارف". وقال: "قد يكون هناك لغط ما من الناحية الحسابية، ولا بد من اعادة النظر فيه"، واقترح حكيم أن "تجتمع اللجان المشتركة مع جمعية المصارف في اطار هادىء لحل الموضوع، لأنه ايجابي"، مشدداً على "ضرورة دارسة آلية تطبيق السلسلة". وأضاف: "يجب أن نكون حذرين في شأن هذا الموضوع، ولا بد من التشاور بين الطرفين قبل اتخاذ أي خطوة، وما وصلنا أن القطاع المصرفي لا يتهرب من مسؤولياته لكن طريقة التطبيق يجب تقييمها، والمصارف جسم ضمن اطار الدولة والشعب اللبناني وبالحوار يستطع الطرفان الوصول إلى حل".\nهل ستؤدي السلسة في شكلها الجديد إلى ارتفاع في الأسعار؟ أجاب حكيم: "من غير المفترض حصول ذلك، والدولة أخذت على عاتقها مراقبة الموضوع بطريقة قاسية ومريحة، وقد تبقى بعض الثغر، لكن الدولة تعهدت بمتابعة الموضوع بدقة".\nارتفاع حصيلة ضحايا غرق العبارة في الموصل الى مئة شخص\nتأجيل الانتخابات الرئاسية الأفغانية الى 28 أيلول\nانا تويغي شميساني #انا_قوية #مش_اخت_الرجال #خي_البنات #اليوم_العالمي_للمرأة #لبنان #العالم_العربي...


مشاهد بارعة لفنان إنجليزي يدمج قصاصات ورقية بما يلتقطه من صور حول العالم! - عالم الإبداع\nمشاهد بارعة لفنان إنجليزي يدمج قصاصات ورقية بما يلتقطه من صور حول العالم!\nالرئيسية » مشاهد بارعة لفنان إنجليزي يدمج قصاصات ورقية بما يلتقطه من صور حول العالم!\nالفنان الانجليزي ريتش ماكور Rich McCor والمعروف بلقبه الفني Paperboyo، يهوى التلاعب بصور الأماكن والمعالم التي يلتقطها أثناء ترحاله؛ لكنه كذلك لا يفضل القيام بهذا بشكل رقمي لاحقًا على أي برنامج، بل يقوم بهذا في موقع ولحظة التقاط الصورة مباشرة! هذه العملية ليست بالسهلة مطلقًا، حيث يقوم بقص أشكال فنية من الورق الأسود المقوى ويدمجها بعناصر المشهد الطبيعي بشكل بارع وطريف للغاية.\nأعمال ريتش في هذه السلسلة مستمرة باستمرار رحلاته التي لا تتوقف على ما يبدو، لذا يمكنكم متابعة جديده من خلال حسابه على إنستجرام أو فيسبوك.\nمقال "مشاهد بارعة لفنان إنجليزي يدمج قصاصات ورقية بما يلتقطه من صور حول العالم!" لا يعّبر بالضرورة عن رأي فريق تحرير عالم الإبداع. يمنع منعاً باتاً نقل أي جزء من المحتوى بأي شكل كان الا بعد الحصول على موافقة خطية من الإدارة.\nشاركنا رأيك حول "مشاهد بارعة لفنان إنجليزي يدمج قصاصات ورقية بما يلتقطه من صور حول العالم!"


"عدم احداث الضرر" هل تستطيع الأنظمة الصحية أن ترقى الى ذلك ؟ - مقال كلاود\n"عدم احداث الضرر" هل تستطيع الأنظمة الصحية أن ترقى الى ذلك ؟\nقطاع الرعاية الصحية مهم جدا في العديد من الدول ويواجه العديد من مشاكل الجودة والأداء وتؤثر بالتالي على جميع المواطنين .وقد ركزت الدراسات الأخيرة بشأن الأخطاء الطبية على مسألة السلامة في مجال الرعاية الصحية ولان هنالك العديد من اوجه التشابه بين قطاع الرعاية الصحية والقطاعات الاخرى فان هناك فرصة لقطاع الرعاية الصحية للتعلم من الصناعات الأخرى حيث هنالك العديد من التقنيات والممارسات لمنع الأخطاء أثبتت بالفعل قيمتها. ومن المهم والمفيد تشجيع المتخصصين في الرعاية الصحية على التعرف على القطاعات الاخرى\nإن الإنفاق العام على الرعاية الصحية في ألمانيا وفرنسا وكندا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا واليابان على الأقل 5٪ من إجمالي الناتج المحلي. شهد العقد الماضي اهتماما متزايدا بقضايا الرعاية الصحية مثل توسيع مظلة التأمين للحصول على الرعاية الصحية بجودة عالية مع تحمل التكاليف ، وقد نوقشت هذه القضايا في المحافل التشريعية والأكاديمية والمهنية ,, مثل دراسة معهد الطب بعنوان بناء نظام صحي أكثر أمانا , وتقرير المنظمة الدولية للهجرة، الذي يعبر عن هذه الجودة " نظام صحي جديد للقرن الحادي والعشرين " وتعتبر السلامة من اهم ابعاد الرعاية الصحية الفعالة والموجهة على المريض و ھي أهم المبادئ الموصى بها لتصميم النظم الصحية .\nإدارة الجودة في مجال الرعاية الصحية\nاعتمد النهج التقليدي لإدارة الجودة في مجال الرعاية الصحية على الترخيص والاعتماد واستخدام أساليب استعراض الرسم البياني. وعلى مر السنين شاركت العديد من المنظمات في تطوير ونشر هذه الآليات لضمان الجودة. وأبرزها اللجنة المشتركة ومنظمة الصحة العالمية، واللجان المعنية بالنشاطات المهنية والمستشفيات، والبرامج الطبية الإقليمية، وعدد من المنظمات الاخرى , بمعنى اخر هذه المنظمات تشكل العمود الفقري للهيكل التنظيمي لصناعة الرعاية الصحية , الجانب الإيجابي لهذا النظام هو أنه يوفر ضمانات للجمهور من حيث معايير الرعاية الصحية والحد الأدنى من الكفاءة من المتخصصين في الرعاية الصحية ويضمن على الأقل الحد الأدنى من مشاركة هؤلاء المهنيين في أنشطة إدارة الجودة . وتتمثل أوجه القصور فيه في أنه يستخدم العقوبة في حالات عدم المشاركة ، ويبدو أن الفرضية الأساسية هي أن الجزاءات ضرورية لضمان الجودة وكذلك انها لا تعزز التعلم كما ينطوي على الكثير من الأوراق، واستهلاك الكثير من الوقت والجهد مقابل الحصول على نتائج متواضعة\nفي ال 15 سنة الماضية كانت هناك العديد من الحالات التي استخدمت فيها مؤسسات الرعاية الصحية المبادئ التي تدرج في نموذج مراقبة الجودة الصناعية , وتعتبر هذه هي مبادئ الادارة الشاملة للجودة والتحسينات المستمرة لها والتي تم تنفيذها بنجاح في قطاع الصناعات التحويلية. وهذه المبادئ هي\n1-\tالعمل الإنتاجي\n2-\tالعلاقات مع العملاء و الموردون\n3-\tتفادي عيوب الجودة\n4-\tتجنب الاعمال الرديئة ذات التكلفة العالية\n5-\tفهم الاختلاف يين العمليات هو مفتاح تحسين الجودة؛\n6-\tالنهج الحديث للجودة يرتكز بدقة على التفكير العلمي والإحصائي.\n7-\tمدى مشاركة الموظفين أمر بالغ الأهمية\n8-\tتستخدم إدارة المؤسسة ثلاثة أنشطة أساسية مترابطة هي: تخطيط الجودة، ومراقبة الجودة، وتحسين الجودة.\nمن الصعب التعميم حول اثار إدارة الجودة الشاملة في الرعاية الصحية من أمثلة معزولة على الرغم من ان المشروع الوطني عمل على تحسين الجودة في الرعاية الصحية وتوفير مجموعة من المشاريع التجريبية والتي شارك فيها 21 منظمة رعاية صحية والتي خلصت نتائجها بعد ثمانية أشهر من العمل الى الاتي :\n1-\tيمكن عمل تحسينات الجودة في مجال الرعاية الصحية\n2-\tوجود فرق متعددة الوظائف يساعد في تحسين عمليات الرعاية الصحية؛\n3-\tالبيانات التي جمعت كانت مفيدة لتحسين جودة الرعاية الصحية.\n4-\tيمكن توفير التكاليف ذات النوعية الرديئة\n5-\tمن الصعب انشاء وثائق ثابتة\n6-\tتنشأ احتياجات التدريب في وقت مبكر لاستخدام أنظمة الرعاية الصحية\n7-\tمنظمات الرعاية الصحية قد تحتاج إلى تعريف أوسع للجودة،\n8-\tفي مجال الرعاية الصحية، كما هو الحال في الصناعات الأخرى، تحسين الجودة هو أولا قبل كل شيء في أيدي القادة .\nويبدو أن هناك اثنين من الثغرات الرئيسية التي ارتبطت بهذه المشاريع وهي ان معظم الفرق عملت على عمليات دعم الأعمال والخدمات مثل مواعيد انتظار التعيينات وعمليات والتوظيف وتدريب الممرضات، وهنا كانت المشاكل مماثلة لمشاكل الجودة في الصناعات الأخرى .وهناك فجوة أخرى هي أن المشاريع لم تحاول تغيير الثقافات التنظيمية. ومن الواضح أن كلا الثغرات يجب معالجتهما من اجل الحد من الأخطاء الطبية أو القضاء عليها.\nأخطاء في الرعاية الصحية\nوفقا لتقرير المنظمة الدولية للهجرة الاخطاء هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. حيث تتسبب في معدل وفيات اكثر من غيرها من الاحداث مثل حوادث السيارات والسرطان و غيرها . وفي هذه الصناعات، لن يتم التسامح مع معدلات الخطأ هذه. ولا تحدث الاخطاء فقط في المستشفيات ولكن في مرافق الرعاية الصحية الاخرى، مثل مكاتب الاطباء ودور التمريض والصيدليات ومراكز الرعاية العاجلة والرعاية المقدمة في المنزل. ولسوء الحظ، لا توجد سوى القليل جدا من البيانات عن مدى المشكلة خارج المستشفيات.\nفالأخطاء في الرعاية الصحية لا تتناسب مع التعريف و التصنيف المتفق عليهما. وهذا يشكل تحديا لانشاء التدابير لمنعها. على سبيل المثال، يعرف الخطأ بأنه فشل الإجراء المزمع إنجازه على النحو المقصود أو استخدام خطة خاطئة لتحقيق الهدف. يتم تعريف الخطأ الطبي من خلال الأحداث الضارة\n* الاثر الجانبي الذي يعزى إلى الخطأ هو "حدث سلبي يمكن الوقاية منه". وتمثل الأحداث الضارة مجموعة فرعية من الأضرار العكسية التي يمكن الوقاية منها والتي تفي بالمعايير القانونية المستخدمة في تحديد الإهمال، أي ما إذا كانت الرعاية المقدمة لم تستوف مستوى الرعاية المتوقعة بشكل مقبول من الطبيب المؤهل لرعاية المريض وكذلك يتم توسيع تعريف الأخطاء الطبية إلى ما بعد الأحداث السلبية التي يمكن الوقاية منها والتي تؤدي إلى ضرر فعلي للمريض لتشمل أخطاء التي لم تحدث ، والتي تعرف أحيانا باسم "االاخطاء القريبة وهي اي حدث أو موقف يمكن أن يؤدي إلى حادث أو إصابة حتى وان لم يحدث ذلك، إما عن طريق الصدفة أو من خلال التدخل في الوقت المناسب. ويعرف الحدث السلبي غير القابل للتفادي بأنه حدث ضار ناجم عن مضاعفات لا يمكن منعها نظرا للحالة الراهنة للمعرفة.\nالوقاية من الأخطاء في صناعات ألاخرى\n1-\tالتشديد و السيطرة على الوحدة في العمليات.\n2-\tتبسيط العمليات ثم وضع المعايير وتعميمها والالتزام بها وجعلها شفافة للعمال\n3-\tاستخدام حلول فعالة وغير مكلفة\n4-\tاستخدام التقنيات الالية والمعلوماتية وتقنيات المحاكاة للحد من العيوب والاخطاء\n5-\tالعمل في شكل فريق متعدد التخصصات من اجل القيام بالاعمال وتحسينها وتطبيق الأساليب و إيجاد الحلول\n6-\tوضع مقاييس معينة للكشف عن الثغرات والعمل على إصلاحها\n7-\tالعمل على إيجاد خطط لتحسين انجاز الاعمال\nما هو المختلف في مجال الرعاية الصحية؟\nهناك بعض خصائص صناعة الرعاية الصحية التي تميزها عن الصناعات الأخرى ويمكن ايجازها بي النقاط التالية\n* أنظمة الرعاية الصحية معقدة جدا من حيث العناصر المكونة لها على سبيل المثال، المرضى والأطباء وغيرهم من العاملين في مجال الرعاية الصحية وهذه المجموعات لها تعريفها الخاص وصلاحيتها المختلفة في مجال الرعاية الصحية.\n* من الصعب في نظم الرعاية الصحية إيجاد روابط دقيقة بين المدخلات والنتائج ولذلك، فإنه ليس من الممكن مثلآ دراسة بعض الحالات السريرية باعتبار ان النتائج تعتمد على التعاون من المرضى انفسهم .\n* في مجال الرعاية الصحية، هناك اختلاف في المعلومات بين مقدم الرعاية الصحية والمريض. فقط المتخصصون مهنيآ يمكنهم تحديد طبيعة الرعاية المقدمة للمريض والحكم عليها ولا يمكن للمريض الحكم في ذلك .\n* في العديد من مؤسسات الرعاية الصحية، هناك سلطة مزدوجة واحدة للطاقم الطبي والأخرى للموظفين الإداريين. ويؤدي ذلك إلى تعقيد اتخاذ القرارات المتعلقة بتصميم وتنفيذ مشاريع تحسين السلامة.\n* المنظمات الصحية تشعر بالقلق إزاء التقاضي عن الإبلاغ عن الأخطاء الطبية. وهذا يحول دون مشاركة المعلومات ذات الصلة داخل المنظمات الصحية\n* وفي صناعات أخرى مثل السيارات، يمارس العملاء الكبار ضغطا روتينيا على مورديهم من أجل التحسين المستمر للجودة والتكاليف. وهذا فقط بدٲ يحدث للتو في مجال الرعاية الصحية .\n* اليات ومؤسسات البحث ونشر البحوث بشأن السلامة في مجال الرعاية الصحية لا تزال في مرحلة التطوير مما يزيد من الصعوبات في التقدم في المعرفة السريرية .\n* هناك فروع قوية في منظمات الرعاية الصحية على أساس المهنة والتخصص، على سبيل المثال، الأطباء والممرضات والصيادلة. مصالحهم وتوجهاتهم الوظيفية لا تساعد نظام الرعاية الصحية.\nانظمة تحسين السلامة في الرعاية الصحية\n* تشجيع شركات التأمين للمستشفيات لأنشاء مبادرات السلامة وبذلك تنخفض المنصرفات حيث تحاول شركات التأمين الخاصة والحكومية خفض المبالغ المسددة.\n* وضع نظام الإبلاغ السري لحماية سلامة المرضى.\n* تطوير معايير جديدة لوضع العلامات تسلط الضوء على تفاعلات الادوية مع بعضها المشتركة والجرعات الصحيحة المتعلقة .\n*الادخال الالي للأدوية الصيدلانية التي تجعل جميع المعلومات السريرية ذات الصلة بالمريض متاحة متى وأين ما طلبت .\nتهتم بتنفيذ السجلات الطبية الإلكترونية للمواطنين تحت اشراف الحكومات.\nالنظام الإلكتروني يتطلب إدخال بيانات المريض كاملة، و يؤدي الى ازالة أوجه الغموض التي تنشأ عن المعلومات غير المكتملة أو الكتابة غير المقروءة. استخدام نكنلوجيا المعلومات في صرف الادوية يمكن أن يضمن توفير الدواء المناسب للمريض المناسب في الوقت المناسب. ويمكن لتكنولوجيا المعلومات أن تلعب دورا هاما جدا في منع حدوث أخطاء في توفير الرعاية السريرية نفسها، حيث ان السجلات الطبية الإلكترونية لديها القدرة على السماح لمقدمي الرعاية الصحية الحصول على المعرفة في الوقت المناسب من التاريخ الصحي للمريض وتحسين الرعاية السريرية.\nيؤدي استخدام نظام تكنلوجيا المعلومات في خفض اجمالي معدلات الخطأ بنسبة كبيرة ، ان طبق هذا النظام في جميع المستشفيات فسيكون برنامج مثالي لسلامة المرضى، ويجب ان يضاف برنامج تدريبي لاستخدام هذه الأنظمة الى الكتب المدرسية للأطفال ، كما يجب استخدام أنظمة المحاكاة لتدريب الكوادر الطبية خصوصا على التصرف امام الحالات الحرجة .\nتم انشاء العديد من المبادرات الحكومية غير الحكومية بهدف قياس وتعلم وتحسين نوعية الرعاية بخلاف المبادرات التي طرحتها الوكالات الاتحادية ، وقد ركزت على ثلاثة ممارسات فيما يتعلق بسلامة المرضى ،\n1-\tاعطاء أوامر الطبيب بالكمبيوتر.\n2-\tالتحويل من مستشفى لاخر عن طريق الكمبيوتر.\n3-\tاستعمال تكنلوجيا المعلومات في غرفة العناية المركزة\nالعيد من الأحداث السلبية حدثت سابقا في مجال ف مجال الرعاية بسبب نقص الإمكانيات ولكن اليوم لا يوجد نقص في المعرفة أو آليات لنشر تلك المعرفة. وقد تم توسيع إطار قطاع الرعاية الصحية ولكن كل هذا لا يمنع في الاخر من حدوث الأخطاء بصورة كلية.