أزمةُ الهوية | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية\n19-01-2019 12:05 PM\nيُعاني الاردنيونَ من كافةِ الاصولِ والمنابتِ أزمةَ الهوية. المُسببُ، هو الحكومةُ التي لم تحاول بنزاهةٍ ومصداقيةٍ، أن تُوجدَ جامعا مُشتركا يوحدُ ما بين من أصبح يُطلقُ عليهم "الاردنيون". جامعٌ مُشتركٌ يعلو على ما عداهُ من الولاءات والهويات الاخرى. جامعٌ يصنعُ شعباً. تكتفي الحكومةُ بدل ذلك بالتحذيرِ بين الفينةِ والاخرى من المساسِ بالوحدة الوطنية، وتُعلنُ بِحدةٍ بالغةٍ، أنّ المساس بالوحدةِ الوطنية خطٌ أحمر. وقد اكتشفَ المواطنون بذكائهم الفطري، خِداعَ الحكومة وعدم جديتها، واصبحوا يتخوفون من كلام الحكومة بَدلَ أن يتفائلوا. فَكلما تكلمتِ الحكومةُ في الموضوع يترقبُ المواطنون خطرا على وحدتهم من الحكومة نفسها.\nالوحدةُ الوطنيةُ لا تصنعُها الخُطوطُ أياً كانت ألوانها، ولا الدُعاءُ والتمنيات، كما لا تصنعُها التهديدات. الهويةُ الوطنية تَخلُقها وتُرسخها السياساتُ الوطنيةُ الصادقةُ، وليس المزيفة التي تسعى لتحقيقِ عكسِ ما تُعلنُ تماما. وفي الوقت ذاتهِ، فطالما أن أزمة الهوية موجودة، فإن من الطبيعي أن يَستمرَ القلقُ ويستمر الحديثُ عنها. يترتبُ على ذلك، أن الازمة ستُصبحُ غير قابلة على الاحتواءِ، ناهيكَ عن الضُمور،ِ مالم يتمُ مُهاجَمتُها كالسرطان ومُعالجتُها بالوصفة الطبية الملائمة. وإن التأخرَ عن فعلِ ذلك، مُحاذرَةَ الجلدِ بسوط الاقليمية، أو الحديث عنها بمُداراة واستحياء، وقدرٍ كبيرٍ من المجاملات الكاذبة، إنما يصبُ الزيتَ على النار بدلا من الماء.\nما سأقدمهُ في هذا المقال يُعدُ أولَ تَوصيفٍ شاملٍ وتحليلٍ مُعمقٍ لاسباب أزمة الهوية ومظاهرها وبعض سُبلِ حلها، مما قد يُساعدُ صاحبَ القرارِ أو يضطَرهُ لذلك. هذا التوصيفُ والتحليلُ، يأتي مُخالفا للمعهودِ الذي كان يقتصرُ على تبادلِ القنابلَ بين مكونات الشعب الاردني. القنابل المشحونةٍ بالعواطف والتلاوم والتخوف والاتهامات بالعنصرية البغيضه والحقوقِ المنقوصةِ مقابل التباكي على الحقوقِ المنهوبة. القنابلُ المُتبادلةُ لم تؤد إلا، الى تعميقِ الخلافاتِ وتوسيع التباينات. وكالعادةِ، هناك من ينتفعُ من هذا المشهدِ ويُشجعه. ما سَأذكُرُهُ تاليا تطلبَ جُرأةً في قولِ الحقِ، وتَبصُراً بالتفاصيلِ ومعرفةٍ بالتاريخِ وحياديةٍ لا بد منها ليتوازن الميزان، ووطنيةً تعلو على المصلحةِ الشخصية، لا يتحلى بها حتما مُستشاروا النظام ووصفاءهُ ونُدمائهُ الذين لا تختلف الاستعانة بهم عن الاستعانة بالمُنجمين والسحرةِ. كلاهما، النُدماءُ والجِنُ لا يفهمُونَ بالسياسة ولا بالاقتصاد. وسأبدأ بأسباب الازمة:\n- من المعروفِ أنّ الكيانَ السياسي الاردني كيانٌ جديدٌ مُستَحدث. فمائة عامٍ تُعتبرُ فترةً قصيرة في عُمر الدول. ومعروفٌ أيضا، أنّ هذا الكيان قد أُنشأ على جُزءٍ من ولاية الشام التي كانت جُزءاً من الامبراطورية العثمانية. في تلك الفترة التي سبقت إنشاء الكيانِ السياسي الاردني كان تنقلُ رعايا الامبراطورية بين أرجائها مُتاحا، وكذلك حقُ الاستقرارِ والعيش أينما شاؤوا. لم تكن هناك حُدودٌ ولا جوازات سفرٍ ولا فيز. ونظرا لان الاردن يُجاورُ جزيرة العرب "ما قبل النفطية" القاحلة ، وكان وضعهُ الزراعيُ والرعويُ والمائي أفضلَ من وضعِ الجزيرة العربية، فإن موجاتِ الهجرةِ من الجزيرةِ الى الاردن لم تتوقف. وفي ذاتِ الوقتِ لم يتوقَفْ في الاردن كُلُ من جاءه في تلك الهجرات، بل استأنفَ بعضُهم مسيرتهُ الى اجزاء أخرى من ولاية الشام. بمعنى أن الاردنَّ كان ممراً للبعضِ ومُستقراً للبعض الاخر. إضافة الى ذلك، فإن الهجرةَ مِن شَمالِ الولايةِ التي تُسمى الانَ سوريا الى جنوبها الذي اصبح اسمه الاردن، كانت مستمرة ايضا، وإن كانت على مستوى الافراد اكثر منها على مستوى الجماعات، بعضها بحثا عن فرصة جديدة للعيش لمن لم ينجح في مسقط رأسه، وبعضها هربا من مشاكل عشائريةٍ او من ملاحقات السلطات العثمانية. الامرُ ينطبقُ على سكانِ غربي نهرِ الاردنِ التي اصبحت تُسمى فلسطين. فتبادلُ السكانِ بين منطقتي شرقِ النهرِ وغربهِ كانَ ظاهرةً ظاهره.\nاذن اصبحَ سُكانُ الارضِ التي تُسمى الاردنُ حاليا، خليطاً مُتجددا من الغُرباءِ، والغُرباءِ الذين ما لبثوا وان اصبحوا أُصلاء، والأُصلاءِ الأُصلاء. ونظراً لغيابِ المفهومِ الوطني، لان السائدَ كانَ هو المواطنةُ والولاءُ للامبراطورية عابرة القارات، لم تكن هُنالك مُبرراتٌ للاندماجِ بين المتجاورين. وكيفَ يُمكنُ أن يكونَ هُناكَ إندماجٌ والمنطقةُ كانت ساحة للصراع ومسرحا للغزو المُتبادل بين القبائلِ، مما كان يَضطرُ الافرادَ والجماعاتِ الجديدةِ للدخولِ في تحالفاتٍ متقلبة معَ أطرافِ الصراعِ والغزو.ومم يؤكد ذلك نشؤ اربع حكومات مستقلة في الاردن بعد سقوط الدولة العثمانية، انتهت بدمجها قسريا في امارة شرق الاردن برئاسة الامير عبدالله.\nإضافة الى ما سبق، فإن من الجدير بالمعرفة، أنّ الكيان السياسي الذي أُنشأ عام 1921 لم يكن كيانا سياسيا أردنيا، بل، من وجهة نظر الامير عبدالله بن الحسين، نُواةً لكيانٍ عربي يَستأنفُ حُلمَ الشريف حسين في المملكة التي تفاوض عليها مع الانجليز ثم حرموه منها. لقد سُمي الكيانُ السياسي: إمارةُ شرق الاردن. ولقد فهمت الكيانات السياسة العربية المجاورةُ التي كانت قائمة كمصر اولا، ثم سوريا والعربية السعودية والعراق بعد استقلالها، المدلول الاستعلائي، والغايةَ التوسعيةَ للامير كما فهمته وتخوف منه الانتداب الفرنسي لسوريا ولبنان من قبل. ولذلك نَاصَبت تلكَ الدولُ، الاردنَ، أو بالاحرى النظامَ العداءَ، ومحاولة الرد المعاكس بالاضعاف والاحتواء. لقد كان واضحا أن إمارة شرق الاردن بقيادة الامير عبدالله بن الحسين كانت مُجردَ نُقطةَ تجمعٍ وتجهيزٍ للانطلاق. وهي بهذا، لا تختلفُ عن نظرة الصهيونية لفلسطين على أنها نُقطةُ التجمع والتجهيز للاستحواذ على الحدود الطبيعية للحُلمِ الصهيوني التي تشمل ما بين النيل غربا والفرات شرقا. وهذا يُلقي الضُوءَ على التنافس المُستتر وغير المقصود بين المشروعين الهاشمي والصهيوني وكأنهما نقيضان. وهذا ما "قد" يُفسرُ التخوفَ على بقاءِ النظامِ الهاشميِ في الاردن بُعيدَ تنفيذِ صفقةِ القرن، ويُفسِرُ التخريبَ المُتعمدَ للاقتصادِ الاردني وللبنية التحتيةِ وبيع ممتلكات الدولة.\nتَطلبَ تحقيقُ الحُلمِ الهاشمي عقب انتصار الحلفاء وهزيمة العثمانيين، توطينَ من انخرطوا مع الثورة الهاشمية مُنذُ بدايتها، ودمجهم في أجهزة الكيان العسكرية والمدنية لتعزيزِ البعدِ القومي لقيادة النظام. كما تطلبَ، استقدامَ مُهاجرينَ أخرين مُوالين له من سوريا ولبنان ومصر والعراق، لتولي الوظائف الحكومية، التي قَدرَ أنَّ السكان الاصليين من أبناء القبائل لا يصلحونَ لها، أو لا يُريدُ هو لهم ان يُشاركوا فيها حتى يظلوا بعيدين عن السياسة، وحتى يبقى حُلمُ الاستقلالِ والكيانِ الحُلم، فوق رؤوسهم وليس داخلها. إضافة، أنه كان يُخططُ لتحويل المهاجرين الذين إستقدمهم أو استقبلهم او سبقوه، إلى أدواتٍ لإنشاء الكيان الاكبر من خلال تواصلهم مع جذورهم في المحيط. لم يقتصرِ الامرُ على إستبعادِ أبناءِ القبائلِ عن المواقع الحكومية، بل امتد ليشمل حرمانهم من الحصول على الوكالات التجارية، وحرمانهم من الحصول على حصة من الاراضي الاميرية في العاصمة وما حولها، التي اصبحت تُمنحُ للقادمين الجدد، لتعزيزِ بُعدهِ العشائري المحلي الذي لم يَكُن في وضعٍ مُنافسٍ للقوى العشائريةِ الرئيسية الاردنية. تيارُ الهِجرةِ المُعزِزِ، المُستَهدَفِ من النظامِ لم يتوقف لحد الان، ولكنْ تباطأ سريانهُ في مفاصلِ الدولةِ رغم حُضورهِ المُمَيزِ والظاهرِ والمؤثر.\nبعد النكبةُ الفلسطينية الاولى عام 1948. تمَّ فرضُ الوحدةِ بين ما اصبح يُسمى الضفتين. أُلغي مُسمى امارةُ شرق الاردن قانونيا او واقعيا واستبدلَ بالضفة الشرقية. والغي مُسمى فلسطين واصبح يُطلقُ على ما تبقى منها الضفة الغربية من الاردن، أي من نهر الاردن. كانَ الغرضُ من فرضِ الوحدةِ، وتجنيسِ المهجرين الفلسطينين بالجنسية الاردنية تعويضُ النظام لنفسهِ عن خسارتهِ لحُلُمهِ الاكبر، فقد حصل على إضافة في الارض والسكان. وبضياعِ الضفة الغربية بعد النكبةِ الثانية، أصبحَ التعويضُ يتمثلُ بالدور. اذ اصبح للنظام الهاشمي دورٌ سياسيٌ في إدارة الصراع العربي الصهيوني الظاهري، وخاصة من خلالِ إعطاءهِ الوصاية على ما يسمى المُقدساتِ، التي يتنازعُ عليها الفلسطينين واسرائيل، ثم تحولَ الى شريكٍ للسلطة الفلسطينية والانظمة السياسية العربية المؤثرة، في إدارة تصفية القضية الفلسطينية التي تنتظرُ نهايتها ودفنها باعلان صفقة القرن.\nما يعنينا هنا، أن الهزيمتين تسببتا بِهجرةِ عشرات الالاف من الفلسطينين الى الاردن. ورغمَ مٌرورِ سبعينَ سنةً على النكبة الاولى لآ زالت الحكومة تتستر على الارقام الحقيقية للمهجرين الفلسطينين للاردن. مما اتاح المجالَ لتداول أرقامٍ تقديريةُ تخضعُ للمبالغات التضخيمية أوالتنقيصية، والتي طالما قُدِمتْ كَمُبرراتٍ لحُلولَ تأمُريةٍ على القضية الفلسطينية، التي من بينها حلُ الوطنِ البديلِ، وحلُ المملكة المتحدةِ وأخرها الكنفودرالية.والحلول الثلاث تحمل أسماء تؤكدُ تَعمدَ طمسِ الشخصية الاردنية والهوية الاردنية كما حدث عند تسمية "أمارة شرق الاردن" الفضفاضة، وعند اختراع اسم الضفة الشرقية والضفة الغربية. هذه الحلولُ جميعُها تُمثلُ في نظر الكثيرين وخاصة من الفلسطينين، خِدمةً للمشروع الصهيوني في فلسطين وفي المنطقة العربية. ولتسهيلِ تَحققِ أيٍ من تلك الحُلولِ التأمرية، يتواصلُ تسهيلُ النزيف البشري الفلسطيني الى الاردن، يُرافقهُ إغراءاتُ الهجرة الى شتى بقاعِ المعمورة. المهمُ تفريغُ فلسطين من اهلها.\nأدت النكبتان الى احداث تغييرٍ كبير وجذري في تركيبةِ سُكان الاردن. ثم أتت الهجرةُ العراقية المؤقتتةُ الدائمة، فالهجرة السوريةُ المؤقتةُ الدائمة ولكل منها تأثيره. وعلينا أن لا نَغفَلَ عن هجراتٍ أُخرى مثل هجرة الشراكسة والشيشان والاكراد واليمنيين وحتى الليبيين.\nيجبُ أن لا يُفهمَ مما سبق ذكرهُ، أنني ضدُ الهجرة من حيث المبدأ، بل على العكس تماما. فانا من مؤيدي الهجرة والتنوع. لان المجتمعاتِ المُتنوعةِ تكونُ أوسع واغنى ثقافةً واكثرَ وعياً. واقصِدُ بالثقافة: أنماط اللباسِ والطعام وهندسة البناء والعادات والتقاليد والتشريعات، واللغة والادب والموسيقى والرقص والاذواق عموما . المُجتمعاتُ الراكدةُ لا تُنتجُ حضارةً راقيةً، بلْ حضارةً مُتخلفةً مُتآكلة. ما أريدُ التنبيه له، أنه حتى تكونَ الهجرةُ مَصدرَ منافع وإغْناء، فانها يجبُ أن تكونَ مُقننةً، وأن يكونَ هنالك برنامجٌ وطني كفؤ للصهر والدمج والتوطين وصولا للمواطنة الكاملة. أما أن يَحبِسَ كُلُ مُكونٍ نفسهُ في شرنقةٍ مُنفصلةٍ ويستغلَ كل طاقاتهِ لتسميكِ جُدرانِ العُزلة وتوظيف الحُراس على ابواب الشرنقة، وفي نفس الوقتِ يُطالبُ بالحصولِ على كافة حقوقِ المواطنة، فأن هذا نقيضُ الهويةِ الشاملة. بقاءُ المكونات كما هي غيرَ متجانسة ولا مُوحدةٍ لا يختلف عن طبيخ الشحادين، تعافهُ الانفسُ الكريمةُ، وليسَ هُناك حصانةُ من مضاره. كما أن الترحيبَ بالتنوع والتجددِ في الدماء يجب ان يكونَ خاضعاً لشرط اساسي غيرَ قابلٍ للمساومة، وهو ان لا يتحول السُكانُ الاصليون وهم سكان المنطقة الجغرافية عندَ رسمِ حدودهِ الجغرافية وأنشاءِ الكيان السياسي عليها تحت مظلة الانتداب، الى اقلية عددية. هذا ليس عدلا وهو يُخالفُ كافة تشريعات الهجرة المُطَبقةِ في الدول المتقدمة حتى تلكَ التي تتبعُ سياساتِ تشجيعِ استقدام ألمُهاجرين. إن التعدي على هذا الشرط يجعلُ السكانَ الاصليين في موقفٍ دفاعي شرسٍ لا يُريدونهُ، بل ويبغضونه، ولكنَ الحفاظَ على البقاءِ غريزةٌ نباتيةٌ وحيوانيةٌ وبشرية، بل وفريضةٌ انسانيةٌ ودينية.\nإضافة الى ما سبق، ظَلَ تكريسُ وتعزيزُ البعدِ العشائري والتنازع القبلي تطبيقا لسياسة فرق تسد منهجا مستقرا. وبالرغم من مرور قرنٍ على أنشاءِ الكيان السياسي الاردني، لم يتغير شئ على الخارطة العشائرية، من حيثُ النزاعاتِ الظاهرةِ والمستترة، واستحواذ القبائل على ولاء افرادها على حساب الولاء للدولة، بل إن دورها قد تم تحويله مؤخراً، من مُجردِ "تموين الجيشِ بالقوة البشرية" ليُصبحَ الرافعةَ الرئيسيةَ لتولي كوتا القبائل من الوزاراء والمدراء العامين وكبار رجال الدولة. ومن هذه القبائل وباسمها، اصبح يتمُ اخراجِ مسرحية انتخاب مجلس النواب، واختيار اعضاء مجلس الاعيان. حتى السلطة القضائيةُ لم تعُد بمنأى عن التأثيرِ العشائري في اختيار القُضاة وتولي المناصب القضائية. أذن فالمشهدُ يُنبيء بتواجد قبائلَ يحكمها مجلسٌ اعلى لشيوخ القبائلِ، يُطلق عليها الدولةُ الاردنية. هذه السياسةُ المتصلةُ الحلقات، حالت لحدِ الان دونَ تكّونِ شعبٍ اردني بالمفهومِ المعاصر والمدني والمتحضر لكلمة شعب.\nفي ظل هذا التنوع الذي لا يستطيع أن يُنكرهُ أحد، وفي ظلِ مناخ أميلَ الى التشظي الارادي بسبب الذكريات التاريخية الجاهلية قبل نشوء الدولة، والتنافسِ بل والتناحرِ على المكاسب من النظام السياسي المُحدَثِ الذي أيقنَ أن بقاءَ هذا التنوعِ مُتنوعاً ومُجزأً، هو عاملٌ من عواملِ بقاءهِ هو، يستحيلُ أن ينشأ ذاتيا وتلقائيا شعبٌ اردني متماسك يكون أحد مفردات دولة مدنية.\nوإن من المهم أن أنوه الى إنّ التشرذُمَ في مكونات المجتمع الاردني، بل والتناقض بين تلك المكونات ليس ناجما عن التنوعِ البشري وحدهُ، وانما هناكَ ما هو أخطر. إنه التشرذمُ والتناقضُ الفكريُ والدينيُ والمذهبيُ والحزبي. فعلى الرغم من مُضي مائة عام على نشوء الدولة، وعلى الرغم من التوسع الافقي والعمودي في التعليم، وزيادة الوعي العام، الا أن الكيان السياسي قد أفشلَ ببراعةٍ آثمةٍ، كُلَ مُحاولاتِ تَشكلِ "كيانٍ لفِكرٍ سياسي أردني مُستقل"، مفضلا ترك الساحةَ لعبث الاحزابِ العابرةِ للحدودِ، خاصة الشيوعية والبعثية بفرعيها والاحزاب الاسلامية. تتنازع عليها وتتوازعها. وهذا يعني أن "حزب الوطنية الاردنية" ظل هو الاخطرُ على النظامِ في نظر النظام، من تلك الاحزاب. تِلكَ الغابةُ من التياراتِ الفكرية والسياسيةِ والدينيةِ وما نشأ عنها من تشوهاتٍ تنظيميةٍ وسلوكيةٍ، أدخلت الاردنيين من شتى المنابت والاصول في متاهةٍ أكثرَ تعقيداً وخطراً من متاهة الاصول والمنابت.\nواخيرا، لا بُدَ أن أُشيرَ هنا الى بعضِ مظاهرِ التنافرِ بين مكونات الشعب الاردني التي تؤكد أزمة الهوية:\nهناك اقليمية الهوية. فالشمالُ هوية، والوسطُ "البلقاوية" هوية، والجنوب هويةٌ او هويتان. وفي داخلِ كلِ هوية من الهويات الاربع، هناك عشرات الهويات القبلية المتناحرة على المصالح والمكاسب وخاصة التعيين في الوظائف في القطاعين العام والخاص. عندما يجلس الشماليون مع بعضهم يشعرون بانجذاب ووجود خصائصَ تُميزهم عن بقية المناطق الاخرى. ولا يخلو الحديث من العدائية والتشنيع على الغير. وعندما يتولى شخصٌ منهم منصباً حكوميا يكونُ همهُ الاول هو أن يحتكر التعيينات والترفيعات لابناء الشمال. ولكنه يعطي اولوية الاحالات على التقاعد لابناء المناطق الاخرى. هذا يحدثُ في الجيش والاجهزة الامنية الاخرى على حِسابِ كفائتها واقتدارها، كما يحدثُ في الجهازِ المدني. التوجهُ والتنفيذُ لا يختلفُ اطلاقا عند البلقاوية والكركية وبقية مناطق الجنوب، ولا يُشككُ في ذلكَ الا مُغالط. نفسُ الامرِ ينطبقُ على الاخوان المسلمين ولكن بشكل أكثرَ تشدداً وإحكاماً وبمنهجيةٍ مُحددة الاهداف والوسائل هي منهجية التمكين. فهم لا يُمكن ان يُعينوا غيرهم في أي موقع يحتلوه، ولا يتصورون ان ينتخبوا غيرهم في الانتخابات النيابية ومجالس النقابات وغرف التجارة والصناعة واتحادات طلاب الجامعات.\nوالموقفُ نفسهُ يُتهمُ بهِ المسيحيون، وإن كان في ذلك مبالغةً لان عددهم قليل لا يسمحُ باتباع منهجية التمكين. الفلسطينيون من جهتهم يُعطونَ الاولوية للفلسطيني، واذا لم يجدوا، فان الاردني لا يأتي الا في آخر قائمةِ البدائل. هذا يتم في البنوك والشركات والمدارس والمصانع. الاردنيون يُمارسون نفسَ التمييزِ في المواقعِ المحدودةِ التي تخضعُ لنفوذهم، خاصة في الاجهزة الامنية وبعض الدوائر الحكومية. السوريونَ والشركسُ لا يحيدون عن هذا النمط من الممارسات قيدَ أُنمله. هناك اقليمية سلبية في الاغاني وفي الرقص في الحفلات والاعراس، واقليميةٌ في الرياضة وفي الزواج وفي الجيرة، وحتى في إعطاء العلامات في المدارس والجامعات وتوزيع المراكز الاكاديمية وهذا قمةُ العيبِ والتخلفِ ومُقدمات التحلل. هنالك قبلية واقليمية ومذهبية دينية بل وتطرف ديني. هذه مجردُ نماذجَ لمظاهرِ الشرذمةِ التي تجعلُ من التنوع مُستنقعا بدل أن يكونَ حديقةً غَناء.


كسارة الحجر الجيري 250 280tph في البحرين كسارات الحجر في تركيا التطاير تحميص لتعويم كبريتيد الأنتيمون ويركز الاختبار المتعلقة بالألغام\nتكوين خط إنتاج كبريتيد الأنتيمون المعدات خام النحاس الحصول على الأسعار. Read More مصادر شركات تصنيع المعادن الأنتيمون والمعادن الأنتيمون في . هناك 745 المعادن الأنتيمون من المورِّدين في آسيا.\nتصنيع كسارة في أستراليا غربال فاصل/2017/12/26/12 حجر موردي المعدات محطم في اوروبا حجر آلة طحن شراء الحجر آلة طحن, Read More طحن الغبار الناعم - Magic Massage ولست بحاجة لشراء كسارة الحجر.\nميزات طحن بارد\n2018 حار بيع آلة صنع الرمل الناعم


فريق عمل مرافق المواطنين يعقد الاجتماع الأول - مدرسة سالم كايزر بالمنطقة 24J\nفريق عمل مرافق المواطنين يعقد اجتماعه الأول\n7 ديسمبر، 2016|\nعقد أعضاء فرقة عمل مرافق المواطنين اجتماعهم الأول يوم الاثنين ، 28 نوفمبر 2016. تم تعيين العشرين عضوًا من فريق العمل من قبل المشرف كريستي بيري ، ويمثلون قطاعًا عريضًا من المواطنين من مجتمعات سالم وكيزر.\nفي الاجتماع ، استعرضت المجموعة هيكل وهدف فريق العمل وتلقت نظرة عامة على مسودة خطة المرافق بعيدة المدى. تم الإعلان عن ليزا هارنيش ، المديرة التنفيذية لمركز التعلم المبكر ، ومارك شيبمان ، المحامي في Saalfeld Griggs PC ، كرئيسين مشاركين لـ Task Force.\nالهدف من فريق العمل هو مراجعة والتعليق على قائمة احتياجات المرافق المدرجة في مسودة الخطة ، وتقديم توصية إلى مجلس إدارة المدرسة حول كيفية تمويل الخطة.\nتشمل النقاط البارزة في مسودة الخطة ما يلي:\nخمسة من المدارس الثانوية الست بالمنطقة حاليا قريبة من طاقتها أو تزيد عن طاقتها.\nستكون هناك حاجة إلى سعة إضافية في خمسة عشر مدرسة ابتدائية على مدى السنوات العشر القادمة.\nستين بالمائة من الفصول الدراسية المحمولة الحالية بالمنطقة ستكون بين 20-36 سنة خلال السنوات العشر القادمة. لقد تجاوزت العديد من هذه الأجهزة المحمولة بالفعل عمرها المتوقع البالغ 20 عامًا.\nأدت إضافة الأجهزة المحمولة لتلبية احتياجات مساحة الفصل الدراسي على مر السنين إلى الضغط على البنية التحتية لمرافق المدرسة والأماكن المشتركة ، مثل صالات الألعاب الرياضية والكافيتريات والمكتبات.\nأصبحت العديد من المرافق الإدارية والدعم أقل فاعلية بسبب نقص المساحات المكتبية وغرف الاجتماعات ومناطق الإنتاج.\nترقيات الزلازل والسلامة والأمن وتكنولوجيا التعليم و التعليم المهني والتقني احتياجات المنشأة.\nتستند مسودة خطة المرافق طويلة المدى إلى التقييمات التي يتم إجراؤها في كل مدرسة ومنشأة دعم في المنطقة ، ومقابلات مع مديري المدارس حول الملاءمة التعليمية لمبانيهم ، وتوقعات النمو السكاني من مركز أبحاث السكان بجامعة ولاية بورتلاند.\nاجتماعات فريق عمل مرافق المواطنين مفتوحة للجمهور ؛ لكن الشهادة العلنية لا تؤخذ. سيتم وضع جدول زمني للاجتماعات المستقبلية بناءً على المدخلات الواردة من الأعضاء في الاجتماع الأول.\nلمزيد من المعلومات حول فريق عمل مرافق المواطنين ، يرجى الاتصال بماري بولسون ، رئيس الأركان ، على 503-399-3000.


كيفية صنع نسخة احتياطية من جهات الاتصال على آيفون\nقائمة جهات الاتصال هي واحدة من أهم الأشياء على هاتفك آيفون. النسخ الاحتياطي لجهات الاتصال يمكنك باستردادها بسهولة في حالة فقدان أو تعطل هاتفك أو نقل تلك الجهات إلى جهاز آيفون جديدة. يمكنك نسخ جهات الاتصال باستخدام iCloud أو يمكنك استخدام iTunes لعمل نسخة احتياطية ومزامنتها على الكمبيوتر.\nافتح الإعدادات على أيفون. اختر "iCloud".\nسجل الدخول بمعرف آبل ID الخاص بك. معظم المستخدمين مسجلين الدخول بالفعل بالمعرف عند ضبط إعدادات آيفون. إن لم يكن لديك معرف آبل، اضغط على " إنشاء معرف جديد - "Create a new Apple ID". واتبع المطلوب\nبدل شريط "Contacts" إلى وضع التفعيل. سيتحول لونه للأخضر عند تمكينه. سيقوم هذا بنسخ جميع جهات الاتصال على الآيفون من تطبيق جهات الاتصال إلى تخزين iCloud الخاص بك.\nاختر "دمج – Merge" إذا طلب منك. إذا كان لديها جهات اتصال بالفعل، سيعلمك بأن تلك الجهات ستدمج مع حساب iCloud.\nعند تحويل شرط تمرير جهات الاتصال إلى on، سيتم مزامنة جهات الاتصال فورًا بحساب iCloud. أي تغييرات سيتم مزامنتها على كل الأجهزة المتصلة.\nلا تحتاج إلى إجراء نسخ احتياطي كامل على iCloud لحفظ جهات الاتصال. يتم مزامنة جهات الاتصال بشكل منفصل عن النسخ الاحتياطي على iCloud.\nوصل الآيفون بجهاز كمبيوتر وشغّل برنامج iTunes. ربما يفتح تلقائيًا عند توصيل الآي فون.\nإن لم يكن iTunes مثبتًا، يمكنك تحميله مجانًا من apple.com/itunes/download/.\nاختر الآيفون الخاص بك من أعلى نافذة iTunes. قد يستغرق بضع لحظات ليظهر.\nإذا كانت تلك المرة الأولى التي توصل فيها الآيفون، قد تحتاج إلى الضغط على "Trust" على شاشة الآيفون.\nاضغط Back Up Now في قسم Summary. سيبدأ iTunes بإنشاء نسخ احتياطي كامل لهاتف آيفون بما في ذلك جهات الاتصال. يمكنك استخدام تلك النسخة الاحتياطية لإعادة تعيين الآيفون واسترداد قائمة جهات الاتصال بالكامل.\nقد تستغرق عملية النسخ الاحتياطي عدة دقائق لتكتمل.\nزامن جهات الاتصال (اختيار). إنشاء نسخة احتياطية للآيفون سيحفظ جهات الاتصال، لكن لن تكون قادرًا على ترتيب ملف النسخ على الكمبيوتر. يمكنك مزامنة كل جهات الاتصال الخاصة بك ببرنامج البريد الإلكتروني الخاص بك لرؤيتها وتعديلها، ولكن لن يزامنها هذا مع iCloud. \nعطل جهات اتصال iCloud في قسم iCloud من تطبيق الإعدادات في الآيفون.\nاختر الآيفون الخاص بك في iTunes واضغط على قسم "info" على الشريط الجانبي الأيسر.\nأشر على صندوق صندوق "Sync Contacts with" واختر برنامج البريد الإلكتروني.\nاختر المجموعات التي ترغب في مزامنتها\nاضغط Apply لبدء المزامنة\nمجلوبة من "https://ar.m.wikihow.com/index.php?title=صنع-نسخة-احتياطية-من-جهات-الاتصال-على-آيفون&oldid=47552"


يشكل اللاجئون العراقيون العدد الأكبر من قاطني الهول (Getty)\nلقيت 3 لاجئات عراقيات مصرعهن وأصيب شخص رابع في مُخيّم الهول الواقع تحت سيطرة "قوات سورية الديمقراطية" (قسد) شمال شرقي سورية، وذلك بسبب دهس صهريج لنقل المياه خيمتهم، وفقاً لما أفادت مصادر محلية "العربي الجديد".\nوقالت المصادر إنّ الحادثة وقعت الليلة الماضية في القسم الثاني المُخصّص للعراقيين من المخيم، بسبب مشكل تقني في الصهريج الذي يوزع المياه داخل المخيم أدى إلى خروجه عن السيطرة واصطدامه بإحدى الخيام، مخلّفاً ثلاث ضحايا من النساء، في حين بُترت قدم رجل.\nوحمّلت المصادر إدارة المخيم التابعة لـ"قسد" مسؤولية الحادث، إذ كان الصهريج التابع لإحدى المنظمات يسير في المخيم غير المزوّد بالكهرباء بشكل جيد.\nوشهد المخيم عدة حوادث سابقاً، من أبرزها انفجار مُعدّات طبخ أو احتراق خيام، إضافة إلى الانفلات الأمني المستمر في المخيم.\n90 جريمة قتل في مخيم الهول شرقي سورية خلال 2021\nومخيم الهول، الواقع شرقيّ محافظة الحسكة، أكبر المخيمات وأكثرها سوءاً داخل الأراضي السورية، إذ يشكل اللاجئون العراقيون العدد الأكبر من قاطنيه، إذ يتجاوز عددهم 30 ألفاً، من أصل نحو 62 ألفاً، وغالبية المقيمين في المخيم من النساء والأطفال، بينهم كذلك نازحون سوريون وعوائل عناصر تنظيم "داعش" الأجانب.\nقلق أممي من ظروف احتجاز 4 مصريين مدافعين عن حقوق الإنسان


منزلتعدين الفحم في مقاطعة الكاب الغربية\nتراجع عملة بيتكوين في أعقاب حملة الصين – المحور اليوم\nتراجعت عملة بيتكوين بما يصل إلى 9 في المئة اليوم الاثنين حيث لم تظهر التقلبات الأخيرة في سوق العملات المشفرة أي علامات على التراجع. وأشار لاعبو السوق إلى ضعف السيولة وتوسع حملة الصين ضد تعدين بيتكوين.\nتراجع عملة بيتكوين في أعقاب حملة الصين | البوابة العربية ...\nJun 21, 2021· اقرأ أيضًا: Norton 360 يتيح لك تعدين عملة إيثيريوم المشفرة تعدين بيتكوين: أصدرت لجنة التنمية والإصلاح في مقاطعة سيتشوان ومكتب الطاقة في سيتشوان إشعارًا مشتركًا يطالبان بإغلاق 26 مشروعًا مشتبهًا لتعدين العملات المشفرة.\nتراجع عملة بيتكوين في أعقاب حملة الصين - اليكترووو\nتراجعت عملة بيتكوين بما يصل إلى 9 في المئة اليوم الاثنين حيث لم تظهر التقلبات الأخيرة في سوق العملات المشفرة أي علامات على التراجع.. وأشار لاعبو السوق إلى ضعف السيولة وتوسع حملة الصين ضد تعدين بيتكوين.\nعندما قاد مقاطعة النقل في مونتغمري في البانا ليجبر على انهاء التمييز ... الميثان فى التدفئة بدلا من الفحم والكهرباء ومحروقات اخرى . ... *تمكن الانسام من تعدين الذهب وتشكيله قبل ٧٠٠٠ عام.\nباب حرف الكاف ك Archives - Page 5 of 114 - موسوعة نت\nكانت مقاطعة الكاب واحدة من مقاطعات جنوب إفريقيا الأربع في الفترة بين 1910 و1994م. وفي عام 1994م قسمت مقاطعة الكاب إلى ثلاث مقاطعات جديدة هي: مقاطعة الكاب الشمالية، ومقاطعة الكاب الغربية، ومقاطعة ...\nالجرانيت المحجر tenkasi مادوراي الأزمة في منتصف 2012 حوالي 200 محاجر تقع في منطقة مادوراى,, محجر الجرانيت في تاميل نادو [الدردشة الآن] الجرانيت إستغل إلى داخل كالبار. التعدين حجر الجير إلى داخل زامبيا\nminingpanies الفحم في أفريقيا. وظائف مصنع معالجة الفحم في جنوب افريقيا في الذهب مصنع معالجة خام ، يجب أن يكون استخراج من خام . miningpanies الفحم في جنوب أفريقيا قائمة الحل للتعدين خام حديد م 300 الهيدروكربونات النفطية حجر سحق خط .\nتعدين الفحم في مقاطعة الكاب الغربية تعدين الفحم هو صناعة رائدة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد الأنشطة التعدينية في 25 ولاية وبالنسبة الكبرى في ولاية وايومنج الغربية المليئة بالمناطق ...\nمنطقة تعدين الذهب في سييرا تعدين الذهب يعود إلى نوفا سكوتيا شبكة اسعار الذهب اليوم 21 نيسان (إبريل) 2014 تعدين الذهب يعود إلى نوفا سكوتيا دوفيرن هو أول إنتاج منجم للذهب في n.s. في أكثر من عقد من .\nالسلسلة من معداتات الطحن الصناعية تعدين الفحم الحجري معدات التعدين المستمر تلغي . /7/24 Live Chat دليل المصانع في الصين آلات التعدين النباتية-معدات فصل ... محاجر الاسمنت في مقاطعة الكاب الغربية. Read ...\nمحمية الزهور في الكاب: za: n: afr: 1007 2005 ... منطقة تعدين الصوان التي تعود لفترة ما قبل التاريخ في كرازمنسكي ... مسرح قديم وضواحيه وقوس النصر في مقاطعة أورانج ...\nFayette County، West ia - Feldberger Seenlandschaft ...\nFayette County هي مقاطعة في الولايات المتحدة من West ia . اعتبارًا من تعداد 2010 ، كان عدد السكان 46،039. مقعد المقاطعة هو Fayetteville . وهو جزء من Beckley ، WV المنطقة الإحصائية الحضرية في جنوب غرب فيرجينيا .\nأجزاء محطم أقصى. كبير في مخروط ربيع الاصلي محطم ان يغلق . /7 .آلات الذرة محطم للبيع في غوتنغآلات محطم في كيب تاون محطم لل بيع أجزاء جنوب أفريقيا كيب الغربية.\nApr 17, 2016· التدهور الاقتصادي جعل من الصعب على متاجر التجزئة العمل بشكل مربح في أماكن مثل مقاطعة ماكدويل، التي لم تجد حتى الآن الصناعات التي يمكن أن تحل محل تعدين الفحم.\nلوحات تسجيل المركبات في جنوب إفريقيا - Vehicle ...\nلوحات أرقام جنوب إفريقيا فريدة في كل مقاطعة من مقاطعات . لوحة الأرقام ، بالإضافة إلى مخطط الترقيم.\nكسارة النقالة المستعملة للبيع مقاطعة الكاب الغربية; سحق استئناف العينات ... عملية طحن الفحم في آلة الهند ... طرق تعدين الذهب في جنوب أفريقيا ...\nقائمة شركات التعدين في المقاطعة الشمالية الغربية. ... يعيش 77% من سكان كندا في المدن، وتُعدّ مدينتا مونتريال، عاصمة مقاطعة كويبك،, وتؤدي الزراعة والتعدين وبناء السفن والسياحة دورًا مهمًا في ...\nJun 21, 2021· وأمرت السلطات في مقاطعة سيتشوان الجنوبية الغربية يوم الجمعة بإغلاق مشاريع تعدين العملات المشفرة. ... تعدين العملات المشفرة للكهرباء المولدة من مصادر شديدة التلوث مثل الفحم في الطلبات التي ...\nSecond Boer War - eg.wikicore.net\nبالمعادن جنوب تعدين الذهب أفريقيا العمل\nالمعدات الحديثة تعدين الفحم


البنتاغون يشن حربا إعلامية على روسيا – شبكة عراقنا الإخبارية\nالرئيسية / صحف / البنتاغون يشن حربا إعلامية على روسيا\nفي صحف 5 مارس، 2016\t0 144 زيارة\nتشير صحيفة “نيزافيسيمايا غازيتا” إلى أن نجاح الائتلاف الغربي في هذا الميدان فاق نجاحه في ميدان مكافحة الإرهاب.\nاضطر نائب رئيس وزراء روسيا دمتري روغوزين للرد على ادعاءات قائد قوات الناتو في أوروبا الجنرال فيليب بريدلاف في مجلس الشيوخ الأميركي، والتي أشار فيها الى ان روسيا تستخدم في سوريا أسلحة لا تتميز بدقة عالية مما يسبب “تدفق عدد كبير من المهاجرين”. وتهدف روسيا من وراء هذا، حسب قوله، الى “كسر البنى الأوروبية والحزم في القرار الأوروبي”.\nيقول روغوزين في رده على هذه الادعاءات: “من المعيب أن يتهمنا شخص ذو خبرة في قصف حفلات الزواج في افغانستان بـ”عدم دقة قصفنا”. والمقصود هنا هو قصف الطائرات الأمريكية لحفلة زواج في اقليم اوروزغان مما ادى الى مقتل حوالي 100 مدني. كما تؤكد أشرطة الفيديو والصور قصف الطائرات الأمريكية لمستشفى في محافظة قندس يعود لمنظمة “أطباء بلا حدود”، وهناك أمثلة عديدة أخرى.\nورغم هذه الاتهامات الموجهة الى القوات الجوية والفضائية الروسية من قبل الغرب، إلا انه لم يقدم أي براهين على عدم دقة عملها لغاية هذه اللحظة. لقد طلبت موسكو مرارا وتكرارا منهم تقديم ما يثبت ذلك، إلا انهم لا يزالون يكتفون بالكلام فقط. فمثلا ادعت وكالة “الاناضول” التركية، استنادا الى ما يسمى “المعهد السوري للعدالة”، وهو مؤسسة تقع تحت سيطرة الاسلاميين، أن حوالي 400 مدني بينهم نساء وأطفال قتلوا نتيجة قصف الطائرات الروسية في شهر فبراير/شباط المنصرم.\nويفضل الشركاء في الغرب التحدث عن العمليات العسكرية كما يحلو لهم. فعندما استخدم الأسطول الروسي مثلا صواريخ “كاليبر” والصواريخ المجنحة “أكس-101” في قصف مواقع “داعش” و قوافل صهاريج النفط الخام، اتضح ان هذه الصواريخ قادرة حتى على الدخول من كوّة واصابة الهدف. ولكن الغرب اعتبر أن هذا استخدام مفرط للقوة. وعندما استخدمت الأسلحة التقليدية قال الجنرال بريدلاف، ان الروس لا يتمكنون من اصابة الأهداف بدقة لعدم امتلاكهم أسلحة فائقة الدقة.\nولكن عندما عرضت قناة “فرانس – 2” وقبلها قنوات أمريكية أشرطة فيديو روسية عن دقة الطائرات الروسية في اصابة اهدافها، ولكنها اعتبرتها زوراً عمليات لطائرات الائتلاف الغربي ومن دون خجل، لم ينفس أحد في الغرب ببنت شفة. وأكثر من هذا أيضا، أعلنوا للملأ انهم يستخدمون أسلحة فائقة الدقة في قصف مواقع الإرهابيين في سوريا، في حين يستخدم الروس في القصف كل ما يتوفر لديهم “من حواضر البيت” لا فرق عندهم. ولإثبات أقوالهم الكاذبة هذه حذفوا من الشريط كافة الكلمات الروسية بدقة لكي يغطوا سرقتهم.\nمن جانب أخر اتفق وزير خارجية روسيا سيرغي لافروف ونظيره الأمريكي جون كيري على ضرورة تنسيق العمل بين البلدين من أجل تعزيز الهدنة في سوريا. ولكن المثير في الأمر ان المتحدثة الرسمية باسم البنتاغون ميشيل بالدانتس أعلنت فور ذلك مباشرة أن الولايات المتحدة لا تتعاون ولا تنسق مع روسيا، وقال “نحن فقط نشارك في حوار محدد بهدف ضمان سلامة طيارينا وطياري الائتلاف”.\nهذا يعني اما انها لا تعلم أي شيء عن مسألة التعاون والتنسيق، وإما يجب تهنئة الجانب الأمريكي بظهور جين بساكي ثانية، أو أنه فعلا لا يوجد أي تنسيق أو تعاون بين البلدين على مكافحة “داعش”.\nلقد اعترف بريدلاف بان ما يقلقه ليس “داعش” و”الدولة الإسلامية”، بل الوجود العسكري الروسي في الشرق الأوسط. وحسب قوله “جاء دخول روسيا الحرب في سوريا ليغير الأوضاع في الجو وعلى الأرض”. وان ما يقلقه جدا هو نشر روسيا قواتها في شرق المتوسط وغرب سوريا، مما “يمنع وصول الناتو الى هذه المناطق”.\nالسابق: “ناتو مصغر” لردع الصين\nالتالي: ما هو جواز السفر الأقوى في العالم؟\nViews Today : 53196\nTotal views : 14916384


الرئيس نيوز: "مساعدة سوداء".. حملة بايدن تحدد قائمة مرشحين لنائبة الرئيس\nالثلاثاء 16/يونيو/2020 - 12:57 م\nقالت شبكة فوكس نيوز، إن المرشح الديمقراطي للسباق الرئاسي في الولايات المتحدة؛ جو بايدن، استقر على قائمة قصيرة معلنة بأسماء المرشحين لمنصب نائب الرئيس بينهن العديد من السيدات السود.\nوأوضحت مصادر مطلعة بالحزب الديمقراطي لوكالة أسوشيتدبرس أن لجنة الاختيار بحملة بايدن قلصت المرشحين لمنصب نائب الرئيس حال وصول بايدن للبيت الأبيض إلى ستة متنافسين جديين بعد الجولة الأولى من المقابلات.\nوتضم القائمة اثنين من خصوم بايدن السابقين في الانتخابات التمهيدية الديمقراطية: السيناتور اليزابيث وارين وكامالا هاريس وسوزان رايس، مستشارة الأمن القومي للرئيس السابق باراك أوباما، هي أيضا على القائمة، ومن المحتمل دراسة ترشيح عمدة أتلانتا كيشا لانس بوتومز لهذا المنصب.\nوتعد هذه القائمة، وفقا لمصادر مطلعة قائمة مستقرة نسبيًا ولن تشهد تعديلات كبيرة. وكان بايدن قد وعد في مارس الماضي باختيار زميلة له بمنصب نائب الرئيس ولكن بعد وفاة جورج فلويد، واجه نائب الرئيس السابق ضغوطًا متزايدة لوضع امرأة سوداء على تذكرة الاقتراع حال الاستقرار على خوضه الانتخابات المقرر تنظيمها في نوفمبر 2020.\nوعندما التقى بايدن بقادة المجتمع، قالت راعية أبرشية كنيسة بيتل إيمي في ولمينجتون بولاية ديلاوير، شانيكا بيري: "إن التمثيل مهم”، مذكرة بايدن بأن "لدينا نساء سوداوات مؤهلات وقادرات على مساعدتك في قيادة هذا البلد".\nوأجابها بايدن قائلا: “أعدك بأنه يجري النظر في العديد من المرشحات المتحدرات من أصول أفريقية، وأخريات من أصول لاتينية، وكذلك من العرق الأبيض”.\nومن بين الأسماء التي يجري تداولها، السناتور من كاليفورنيا ومنافسة بايدن السابقة خلال الانتخابات التمهيدية كامالا هاريس، إلى جانب النائبة من فلوريدا وقائدة شرطة أورلاندو السابقة فال ديمينجز، فضلا عن النائبة السابقة في المجلس التشريعي لولاية جورجيا ستيسي أبرامز والتي سطع نجمها على المستوى الوطني عندما كادت تفوز بمنصب حاكم جورجيا قبل أشهر.\nلكن التوترات التي فرضتها الاحتجاجات الجارية قد تعقد فرص هاريس وديمينجز بسبب سجليهما، مثل تعامل كل منهما مع الشكاوى المتعلقة باستخدام الشرطة عنفا مفرطا ضد السود.\nوتنافس نائبة ولاية ويسكونسن، تامي بالدوين، بشكل كبير على المركز الثاني في البطاقة الديمقراطية للرئاسة، وفقًا لتوقعات صحفية. وعقد فريق بايدن مقابلة مطولة مع بالدوين، أما ميشيل أوباما، زوجة الرئيس السابق باراك أوباما فقد ترشيح عضو آخر بخلاف جو بايدن لمنصب الرئيس.\n"نيويورك تايمز" تهاجم ترامب بسبب تغريدات ترامب اللاذعة لمنافسيه\nرسميا..بايدن فى مواجهة ترامب بانتخابات الرئاسة\nبايدن يتوقع تدخل الجيش حال رفض ترامب تسليم السلطة


ناسا بالعربي - مقالات موصوفة بـ #الفرق بين الحقيقة والنظرية والفرضية\nمقالات موصوفة بـ #الفرق بين الحقيقة والنظرية والفرضية\nاقترح إسحاق نيوتن Isaac Newton في عام 1666 نظرية الجاذبية، وكان ذلك من أعظم المآثر الفكرية على مر العصور. فشرحت النظرية كل الحقائق المدركة ووضعت تنبؤات فُحصت لاحقًا وأُثبتت صحتها ضمن حدود دقة المعدات التي استخدمت. وبقدر ما يمكن لأي شخص أن يرى، نظرية نيوتن كانت "الحقيقة".…\nفي الاستعمال العام، تُعبّر النظرية عن نوع ضبابي وغامض من الحقيقة بينما تُستعمل الفرضية كمرادفٍ فاخرٍ للتخمين. ولكن بالنسبة لعالم، النظرية هي إطار مفاهيمي يفسر الأرصاد الموجودة ويتنبأ بأخرى جديدة. لنفترض كمثال أنك تنظر إلى شروق الشمس. وهي عبارة عن رصد موجود يُفسر عبر نظرية الجاذبية…


الرئيسية/الصحة/العناية بالبشرة وحب الشباب/زيت بذور العنب Grape seed oil: هل له فوائد صحية؟\nفوائد زيت بذور العنب لعلاج حب الشباب\nفوائد التغذية فى زيت بذور العنب\nالفوائد الصحية المحتملة لزيت بذور العنب\nتحسين مقاومة الأنسولين والالتهابات\nتقليل تجلط الدم\nأصبح زيت بذور العنب بديلاً محبوبًا للزيت النباتي. تشبه خصائصها الزيوت مثل الزيتون أو الزيت وقد توفر العديد من الفوائد الصحية للمستهلكين. يتكون زيت بذور العنب .Grape seed oil من بذور العنب ، وهي منتجات ثانوية لعملية صناعة النبيذ. لم يتم استخراج زيت بذور العنب من البذور المتبقية حتى وقت قريب لتزويد المنتج.\nلا توجد العديد من العناصر الغذائية الأساسية في زيت بذور العنب. ومع ذلك ، فهو يحتوي على مكونات مثل أحماض أوميغا 6 الدهنية ، وهو غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والتي تساهم في بعض الفوائد الصحية. إليك ما تود أن تفهمه حول الفوائد الصحية لزيت بذور العنب.\nالعناصر الغذائية التالية في ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب:\nالسعرات الحرارية من الدهون: 122\nبالإضافة إلى ذلك ، فإن العناصر الغذائية والمعادن التي ستجدها ببساطة في زيت بذور العنب تشمل:\nمن المهم ملاحظة أن زيت بذور العنب يحتوي على فيتامين E أكثر من الزيوت الأخرى مثل الزيوت النباتية ، مما قد يساهم في اتباع نظام غذائي صحي.\nأصبح زيت بذور العنب شائعًا في المنازل كبديل لأنواع الزيوت الأخرى. يحتوي على فيتامين E وعدد قليل من الأحماض الدهنية التي ستساهم في نمط حياة ونظام غذائي صحي.\nأظهرت دراسة أجريت على النساء ذوات الوزن الزائد أو البدينات أن تناول زيت بذور العنب يحسن حالات الالتهاب كمقاومة للأنسولين.\nيحتوي زيت بذور العنب على مستويات عالية من فيتامين (هـ) ، الذي له خصائص مضادة للأكسدة ، وقد ثبت أنه يساهم في تقليل الخلايا التالفة من الجذور الحرة داخل الجسم. تساعد هذه الحماية في الوقاية من أمراض القلب وأنواع قليلة من السرطان. كما تبين أن استبدال الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة بتلك التي تحتوي على دهون متعددة غير مشبعة يقلل من خطر الاضطراب.\nأشارت دراسة أخرى إلى أن زيت بذور العنب يقلل من تراكم الصفائح الدموية ، مما يقلل من تخثر الدم.\nهناك استخدامات عديدة لزيت بذور العنب للبشرة وخاصة على الوجه. نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين E ، فقد يحسن هذا الزيت البشرة ويقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، تشير دراسات أخرى إلى أنه لا توجد أبحاث كافية لمعرفة الفوائد المحتملة لاستخدام فيتامين (هـ) على الجلد.\nلا يوجد حاليًا العديد من المخاطر الصحية المعروفة لزيت بذور العنب لأنه يؤخذ في الاعتبار بشكل صحي ومماثل للزيت النباتي. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث الشامل حول فوائدها ومخاطرها على الصحة.\nومع ذلك ، فإن أحد المخاطر الملحوظة لهذا الزيت هو أن بعض الأنواع قد تحتوي على مستويات عالية من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs) ، والتي قد تكون خطرة على صحة الإنسان. تم العثور على الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات تسبب السرطان في بعض الحيوانات.\nمثل معظم الزيوت ، يحتوي زيت بذور العنب على نسبة عالية من الدهون ، لذلك يجب استهلاكه بعناية. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي عالي الدهون في زيادة الوزن بشكل مفرط ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.\nالآثار الجانبية لزيت بذور العنب زيت بذور العنب فوائد زيت بذور العنب ما هو زيت بذور العنب