متع نفسك مع عالم الغرائب... 10 حقائق عن الاحلام والخوف والطفولة\nمنوعات - تقارير منوعة الثلاثاء 13 كانون الثاني 2016\nغرائب وطرائفارقاممنوعاتالحلمالخوفالانسانضغوط نفسية\nحقائق مثيرة عن النوم والأحلام، في بداية عمره، ينام الإنسان حوالي 14 ساعة، وكلما تقدم في العمر قلت ساعات نومه. عندما يصبح في السادسة ينام تقريباً 12 ساعة، وعندما يصبح في الثانية عشرة ينام حوالي 9 ساعات، وعندما يبلغ الرشد ينام حوالي 7 – 8 ساعات، وخلال النوم يحلم الشخص بعدة أحلام، وتلك الأحلام شغلت عقول البشرية لآلاف السنين، وفي الآونة الأخيرة تعرضت الأحلام لعدة بحوث تجريبية ودراسات علمية.\nربما قد تساءلت يوماً ما لماذا نحلم؟ لكن أولاً دعونا نبدأ عن طريق الإجابة عن السؤال الأساسي ما هو الحلم؟ الحلم يمكن أن يشمل الصور الأفكار العواطف يمكن أن تكون الأحلام حية للغاية لدرجة أن نعتقد أنها حقيقية أو غامضة جداَ مليئة بالعواطف الجميلة أو الصور المخيفة مفهومة أو غير واضحة. يقول هنري ديفيد ثورو: “الأحلام هي محك شخصياتنا”، هنا 10 حقائق ممتعة ومثيرة للاهتمام عن النوم والأحلام.\n10 – حالات النوم\nيوجد حالتان مختلفتان من النوم: النوم النقيضي أو نوم الأحلام وهو نوم الموجات السريعة وحركات العين السريعة وغيرها من نشاطات الجسم الملحوظة، والنوع الآخر هو نوم الموجات البطيئة ويصحبه حركات جسمية قليلة، وبقية ساعات النوم نقضيها في الانتقال بين هاتين الحالتين. يتبادل نوعا النوم خلال الليل كل تسعين دقيقة تقريباً، وان متوسط كل فترة من النوم النقيضي حوالي 20 دقيقة، ومن المعتقد ان الحلم يحدث عند انخفاض درجة حرارة الجسم ما بين منتصف الليل والثامنة صباحاُ.\nيزعم بعض الناس أنهم لا يحلمون أبداً، إلا أن التجارب بينت أن الجميع يحلم، لكن القدرة على تذكر الحلم تختلف من شخص لآخر، وبينت بعض التجارب أن الأشخاص الذين يميلون إلى التفكير بطريقة منطقية ولديهم القليل من الخيال تكون القدرة على تذكر الأحلام ضعيفة، ومن يملكون خيال واسع هم أفضل بكثير من ناحية تذكر الأحلام.\n9 – التعلم أثناء النوم\nإذا كنت تدرس من أجل اختبار أو تحاول إنجاز مهمة جديدة، قد تفكر في أخذ قيلولة أو التوجه إلى الفراش في وقت مبكر بدلاً من التحديق فوق الكتاب لمدة ساعة. السبب هو أن الدماغ عندما يحلم فإنه يساعد على التعلم وحل المشاكل. ويقول الباحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد إن الأحلام هي وسيلة الدماغ للمعالجة ودمج وفهم المعلومات الجديدة، ولتحسين نوعية نومك وقدرة الدماغ على التعلم يجب تجنب الضوضاء أثناء النوم، فهي تؤثر سلباً على طول ونوعية الأحلام.\n8 – المشي أثناء النوم\nيوجد العديد من الأساطير حول المشي أثناء النوم وهي حالة يمكن أن تؤثر على كل من الأطفال والبالغين. لكن ليس كل شيء يقال عن تلك الظاهرة صحيح. المشي أثناء النوم يطلق عليه أيضاً اسم “Somnambulism”، وغالباً مايترافق مع بعض الأحداث غير المرغوب فيها مثل النهوض من السرير والتجول، ويمكن أن تنطوي على سلسلة من الإجراءات المعقدة الأخرى. قبل المشي من الممكن أن تجلس على السرير وتنظر حولك بطريقة مشوشة، ومن الممكن أيضاُ ان تجري محاولاً الهرب من تهديد تحلم به أو تتخيله. وفي بعض الأحيان قد تتحدث أو تصرخ والعيون في تلك الحالة تكون مفتوحة. ومن الصعب جداً ان نوقظ من يمشي أثناء النوم، وعند استيقاظ الشخص يكون مشوش للغاية، وذلك بسبب عدم تذكر ما الذي حدث، ربما يتذكر البالغ أحياناً بعض الأجزاء والقطع مما كان يجرى. أن هذه الحالة تحدث في الثلث الأول من النوم ليلاً، أو أثناء فترات النوم الطويلة الأخرى وهي خلال دورة الموجة البطيئة من النوم.\n7 – اهتمام الأنسان بالأحلام قديم جداً\nيرجع تاريخ أقدم الوثائق المكتوبة والمعروفة لدبنا عن الأحلام إلى خمسة آلاف عام، وهو كتاب فرعوني عن تفسير الأحلام، ومنذ ذلك الوقت ظهر العديد من الكتب المشابهة. واعتقد هنود الايروكو الذين عاشوا في أمريكا الشمالية منذ ثلاثمائة عام ان الأحلام هي تعبير عن الأفكار والمشاعر ذات الأهمية الكبيرة بالنسبة للشخص. لذلك كانوا يعملون على تحقيقها، حيث ان أي رغبة تظهر في الحلم يسارعون إلى تحقيقها بأسرع وقت ممكن.\n6 – لماذا نحلم وما الغرض من الأحلام\nيوجد العديد من النظريات التي تم اقتراحها، لكن لا يوجد توافق واحد في الآراء، وبالنظر إلى الكمية الهائلة من الوقت الذي نقضيه في حالة الحلم إلا أن الباحثين لم يفهموا الغرض من الأحلام. ويرى بعض الباحثين أن الأحلام لا تخدم أي غرض حقيقي، بينما يعتقد البعض الآخر أن الحلم رفاه ضروري عقلي وعاطفي وجسدي.\nعلى سبيل المثال يقول أرنست هوفمان مدير مركز اضطرابات النوم في مستشفى نيوتن وليسلي في بوسطن من الممكن أن يكون الحلم آلية جديدة في نظام الذاكرة تقلل من الإثارة العاطفية وغير التكيفية لمساعدتنا على مواجهة المزيد من الصدمات النفسية أو الأحداث المجهدة، يوجد أيضاً العديد من النظريات المثيرة للاهتمام من بينها نظرية تقول ان الحلم هو عملية لمعالجة المعلومات التي جمعناها خلال اليوم، ونظرية سيغموند فرويد التي تقول ان الحلم هو تحقيق للرغبات المكبوتة.\n5 – نظرية التحليل النفسي للأحلام\nاقترح هذه النظرية سيغموند فرويد والتي تقول إن الأحلام هي تمثيل رغبات اللاوعي والأفكار والعواطف. ووفقاً لتحليل فرويد النفسي للشخصية، الناس تتحرك من خلال الغرائز العدوانية والجنسية التي يتم قمعها من الإدراك الواعي، وفي حين لم يتم التعبير عن هذه الأفكار بوعي، اقترح فرويد أنها تجد طريقها إلى وعينا عن طريق الأحلام.\nفي كتابه الشهير تفسر الأحلام، وصف اثنين من العناصر المختلفة من الأحلام: المحتوى الواضح، والمحتوى الكامن، المحتوى الواضح يتكون من الصور الفعلية والأفكار في الحلم، في حين أن المحتوى الكامن يمثل المعنى النفسي الخفي للحلم. لاقت هذه النظرية شعبية كبيرة، ولا يزال يتردد صداها إلى يومنا هذا.\n4 – يمكننا التحكم في الأحلام\nوفقاَ لنتائج مسح 3000 شخص ظهر ان التحكم في الأحلام أو الحلم الواضح “Lucid dreaming” قد يكون شيء حقيقي، حيث أفادت 64.9 بالمئة من المشاركين أنها تدرك أنها كانت تحلم داخل الحلم، وقال 34 بالمئة أنهم يستطيعون التحكم والسيطرة على ما يحدث أحياناً في أحلامهم، وإن اخذ مسؤولية محتوى الأحلام مهارة لا يملكها كل شخص، لكن يمكن تطويرها كما يقول الدكتور والباحث في الأحلام كيلي بوكيلي. وهذه التقنية أو المهارة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الكوابيس المتكررة، كما يقول.\n3 – أكثر الأحلام الشائعة\nان الأحلام الأكثر انتشار بين الناس عادة تكون السقوط، أو الطيران، أو ربما حلم عن سقوط أو فقدان الأسنان، أو ان تكون مطارد، أو ان نكون عراة في مكان عام. وأجريت لوري كوين وينبرغ وهي خبيرة في الأحلام مسح لأكثر من 5،000 شخص، ووجدت أن حلم الخيانة الزوجية هو الكابوس الذي يطارد معظم الناس في بعض الأحيان على أساس متكرر.\nحسب استفتاء أجرته صنداي تايمز ل 25000 شخص ان الكوابيس في أحلام النساء تزداد عن أحلام الرجال وتشيع لديهم أحلام القلق والأحلام التي تدور حول البحار بنسبة 40% للنساء مقابل 27% للرجال.\n2 – نحلم عدة أحلام في ليلة واحدة\nفي كل ليلة لا نحلم فقط بحلم واحد، بل نحلم بين أربع إلى سبع مرات في الليلة الواحدة. يقول خبراء ربما لا تتذكر أي حلم منها، ونحن نحلم كل 90 دقيقة طوال الليل ومع كل دورة من الحلم يصبح الحلم أطول من السابق، تقول وينبرغ أننا نحلم في أول الليل حوالي 5 دقائق والحلم قبل الصحوة من الممكن أن يكون 45 دقيقة إلى ساعة واحدة، لكن في حقيقة الأمر ان معظم الأحلام تكون قصيرة. ويقدر ان معظم الناس لديهم أكثر من 100000 حلم طوال حياتهم.\n1 – الأحلام المتكررة قد تكون طريقة عقلك لتقول لك شيئاً\nتقترح وينبرغ أننا يجب ان نبحث عن الرسائل الكامنة خلف الأحلام المتكررة، بحيث يمكننا ان نخلص أنفسنا منها. على سبيل المثال يوجد لبعض الناس حلم متكرر يدور حول خسارة أو تكسير أسنانهم. تقول وينبرغ يجب ان نفكر بماذا يمثل في فكر الناس الأسنان والفم في هذا الحالم، ربما أسنانك فضلاً عن أي جزء من فمك هي رمز لكلماتك والحلم يحاول أرسال رسالة كامنة ليساعد على مراقبة وتحسين طريقة التواصل كما يقول. بحسب http://ashraat.com/.\n10 حقائق عن الخوف\nيقول باسكال ” إن الناس قد اخترعوا شتى ضروب اللهو أو التسلية، حتى يتجنبوا الخوف من الوحدة أو العزلة”. إن الخوف شيء عالمي فجميع البشر يشعرون بالخوف، وهو أمر فطري يساعدنا كثيراً في مواجهة المخاطر والتهديدات. يحاول البشر بشتى الطرق التغلب على هذا الخوف، لأن الخوف يكون أحياناً مرض قهري مزعج، يلاحق الإنسان، ويجعل من حياته كابوساً حقيقياً.\nسنعرض هنا 10 حقائق عن الخوف، ربما تقرؤها للمرة الأولى.\n10 – ما هو الخوف وكيف يعمل\nالخوف هو استجابة حيوية للخطر الجسدي والعاطفي، وإذا لم نشعر به فلا يمكننا حماية أنفسنا من التهديدات. في الكثير من الأحيان نخشى من المواقف التي تكون أبعد بكثير من الحياة والموت، ونشعر به دون سبب وجيه. الصدمات أو التجارب السيئة من الممكن أن تؤدي إلى استجابة الخوف في داخلنا، وفي بعض الأحيان يصبح من الصعب إخماد هذا الخوف.\nالخوف هو سلسلة من ردود الأفعال في الدماغ تبدأ من تحفيز مجهد، وتنتهي بإفراز مواد كيميائية تسبب في تسارع دقات القلب، وسرعة في التنفس، وتنشيط العضلات والمعروفة أيضاً باللغة الإنكليزية باسم استجابة القتال أو الطيران (Fight or Flight)، وربما يكون الحافز عنكبوت، أو فأر، أو أفعى، أو ربما قاعة مليئة بالناس ينتظرون منك أن تتكلم. من المعروف أن الدماغ عضو معقد جداً، ويضم أكثر من 100 بليون خلية عصبية متصلة بشبكة معقدة تكون هي نقطة انطلاق كل شيء نشعر به، أو نفكر به، بعض هذه الاتصالات تؤدي إلى التفكير الواعي، والبعض الأخر ينتج منه استجابات لا إرادية، والخوف يكون تقريباً استجابة لاإرادية لأننا لا نخرجها بوعي منا أو حتى بمعرفة ما يجري وكيفية عمله.\n9 – أجزاء الدماغ المسؤولة عن الخوف\nاللوزية الدماغية هي جزء من الدماغ تقع أمام الحصين، وهذا الجزء هو المكان الذي يستجيب للخوف والقلق. الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المنطقة اللوزية لا يعرفون الخوف، أي أن اللوزة بمثابة نظام إنذار لدينا. يوجد أجزاء أخرى في الدماغ تلعب دوراً محورياً للشعور بالخوف وهي:\nالثلاموس (Thalamus): هو الذي يقرر إلى أين يرسل المعطيات الحسية الواردة من العينين والأذنين والفم والجلد.\nالقشرة الحسية (Sensory cortex): يفسر البيانات الحسية.\nالحصين (Hippocampus): هو المخزن الذي يقوم باسترجاع الذكريات الواعية.\nاللوزة (Amygdala): تقوم يترجمه المشاعر وتحدد التهديد المحتمل، وهي مخزن للذكريات التي تخشى منها.\nالهايبوتلاموس (Hypothalamus): ينشط استجابة الخوف من الخطر.\n8 – أعراض الخوف\nالعديد من التغييرات الفيزيولوجية تحدث في الجسم عند الخوف، وهي استجابة فطرية لمواجهة الخطر، حيث أن معدلي التنفس وضربات القلب يصبحان أسرع، وتنقبض الأوعية الدموية الطرفية مما يؤدي إلى الاحمرار، وتتوسع الأوعية المركزية ويزداد توتر العضلات، وتسبب القشعريرة والتعرق وزيادة نسبة السكر والكالسيوم في الدم، وزيادة في خلايا الكريات البيضاء، ويؤدي أيضاً إلى اضطراب في النوم وعسر في الهضم. بالإضافة إلى ذلك، كلما ازداد شعور الشخص بالخوف كلما ازداد احتمال الإصابة بالوساوس، والتوهم، والمخاوف المرضية.\n7 – الأمور المخيفة\nيوجد العديد من المخاوف المشتركة بين معظم الناس، من ضمنها المرتفعات، والمهرجّين، والعلاقة الحميمة، والموت، والرفض، والناس، والثعابين، والكلاب، والفشل. حسب بعض الإحصائيات من بين 9% إلى 20% من الأمريكيين يتجنبون الذهاب إلى طبيب الأسنان بسبب القلق أو الخوف. في الولايات المتحدة يوجد حوالي 25 مليون شخص يعانون من الخوف من الطيران، وينقسم هؤلاء إلى قسمين، منهم من يخاف من تحطم الطائرة ومنهم من يخاف من الأماكن الضيقة. أضف إلى ذلك الأشخاص الذين يخافون من البرق والرعد والظلام، وهي من المخاوف الأكثر شيوعاً عند الأطفال. ومن بين أكثر المخاوف شيوعاً أيضاً التكلم والحديث أمام الجمهور، بإمكانك القراءة هنا عن 10 طرق يتفاعل فيها جسم الإنسان مع الخطر.\n6 – الخوف المرضي (الفوبيا)\nالفوبيا أو الرهاب، هذا الشيء المرعب الذي يصيب الإنسان ويجعله في كابوس حقيقي لا مهرب منه عندما يتعرض إلى شيء، أو شخص، أو حالة معينة. العديد من أنواع الفوبيا أصبح اسمها معروف لنا مثل الخوف من المرتفعات، والخوف من الأماكن الضيقة، أو الخوف من القطط أو العناكب. غير أن هناك أنواع أخرى من الفوبيا أشد غرابةً. فهناك على سبيل المثال فوبيا تدعى Hippopotomonstrosesquippedaliophobia وهي الخوف من الكلمات الطويلة، وGenuphobia الخوف من الركبتين، Xanthophobia، الخوف من اللون الأصفر أو كلمة “أصفر”، Vestiphobia الخوف من الملابس، Verbophobia الخوف من الكلمات، Turophobia الخوف من الجبنة، Hylophobia الخوف من الأشجار، Ombrophobia الخوف من المطر، بإمكانك القراءة هنا عن 10 أنواع غريبة من الرهاب عرفها الطب.\n5 – رائحة الخوف\nمن المعلوم ان معظم الحيوانات بإمكانها التواصل باستخدام الرائحة، لكن الإنسان يفتقر مثل هذه الميزة، حيث أنه لا يملك نفس أجهزة استشعار تلك الحيوانات، لكن يعتقد بعض العلماء أن البشر كان لديهم القدرة على استشعار رائحة الخوف أو غيرها من المشاعر الأخرى ولكن فُقدت منهم منذ زمن طويل. وفقاً لدراسة حديثة فإن الإنسان يمكنه أن يشم رائحة الخوف والاشمئزاز، كما أن العواطف معدية تنتقل بين شخص لآخر وذلك عن طريق تجربة جمع فيها الفريق العرق من تحت الإبطين لعدد من الأشخاص أثناء مشاهدتهم مشاهد مرعبة، أو مقاطع مثيرة للاشمئزاز، وطلب من 36 امرأة شم العينات وظهر على وجوههم الخوف أو الاشمئزاز من الرائحة.\n4 – الخوف من الحياة والخوف من الموت\nيقول علماء النفس إن قلق الإنسان خلال حياته يتخذ صورتين، الصورة الأولى هي الخوف من الحياة، والثانية الخوف من الموت. الخوف من الحياة يكون من خلال قلقه الدائم في التقدم، والاستقلال الفردي، أو أي عمل جديد يحدث تغيرات في حياته، أو القلق الدائم الذي ينتج من خلال تكوين علاقات جديدة مع الناس.\nالخوف من الموت هو العكس، فهو الخوف من فقدان استقلاله الفردي والاعتماد على غيره، الخوف من أن يضيع من المجموع، يقول المحلل النفسي أوتو رانك (Otto Rank) في كتابه صدمة الميلاد، إن أول مصدر للقلق في حياة الإنسان عند انفصال الطفل من رحم أمه، وهي الصدمة الأولى، لأنها تحطم الوحدة الأصلية التي تجمع بين الطفل بأمه. ويرى عالم النفس أريك فروم (Erich Fromm) أنه يوجد نوعين من الخوف من الموت، نوع يستشعره كل إنسان عندما يتأمل فكرة الموت، ونوع شاذ، ذو طابع وسواسي أليم، يطلق عليه الخوف اللامعقول من الموت، يشعر به الشخص أنه عاجز عن فعل أي شيء، أو أنه قد فشل في الحياة، أو إحساسه بأنه لم يعش بالقدر الكافي، هو الشعور الدائم بالإثم والذنب.\n3 – الوسواس القهري\nتكون المخاوف القهرية على شكل بعض الأفكار والصور التي تلازم الشخص وتستحوذ عليه، فيقوم ببعض الطقوس والحركات لتكون بالنسبة له وسيلة للهرب، أو كوسيلة غير منطقية إزاء خوف وهمي. هذه المخاوف تؤثر على حياة الشخص وتصيبه في بعض الأحيان بحالة من الاكتئاب وعدم القدرة على التواصل مع الأخرين. يوجد العديد من الحالات كمثال عن ذلك، مثلاً، شخص عندما يصافح أي إنسان يسارع في غسل يديه، أو ارتداء شخص للملابس بطريقة محددة، وإذا خالف هذه الطريقة يشعر بالضيق ويعيد ارتداء ملابسه مرة أخرى، الشك المتكرر لإغلاق النوافذ والأبواب حيث يقوم بإغلاقها عدة مرات للتأكد. ترتبط هذه المخاوف بشكل أو بآخر بموقف قديم حدث مع الشخص، أو بصدمات مستمرة جعلت منه يقوم بتصرفات غير منطقية، يوجد بعض العلماء والمشاهير عندهم هذا الوسواس القهري ومنهم العالم نيكولا تيسلا (Nikola Tesla)، فهو يقوم بغسل يديه ثلاثة مرات ويدور حول منزله ثلاثة مرات قبل دخوله.\n2 – إخفاء الخوف\nيقول علماء النفس أن كل البشر لديهم سر خاص بهم لا يريدون أحد معرفته، ولا يرغب أن يقر بوجودها، وذلك لأنه إذا استعرضها وتعمق بها تشمئز نفسه لما تتضمنه من مساوئ، وبسبب ذلك يبالغ الشخص في كتمان هذا السر والاحتفاظ به، على سبيل المثال الإنسان الذي يخاف من الشيخوخة يتظاهر بالشجاعة والأقدام، والمرأة التي تخاف من الأمراض المعدية تعتمد على النظافة الدائمة والاغتسال فوراً إذا صافحت أحد الأشخاص وإذا انتبه أحدهم وكشف سرها عمدت على توسيخ يديها كي تتمكن من غسلها محاولة الخروج من المأزق.\n1 – الخوف والشيخوخة\nللكثير من الناس الشيخوخة تعني بداية تفكك الحياة وهجوم المرض والاقتراب من الموت، لذا الجميع يخاف من الشيخوخة خشيةً أن تكون هذه المرحلة الأخيرة من الحياة، فينظر حوله ليجد نفسه قد قطع شوطاً كبيرة في الحياة. العديد من الكتاب والشعراء وصفو لنا هذه المرحلة، كقول أبو العتاهية الشهير “فيَا لَيتَ الشّبابَ يَعُودُ يَوْماً… فأُخبرَهُ بمَا فَعَلَ المَشيبُ”.\nلكن الخوف من الشيخوخة ليس متوقفاً فقط على الكبار في السن، بل الأمر موجود أيضاً عند العديد من الشباب، وذلك لاعتقادهم بأن ضعف القوى الجسدية متعلق بضعف القوى الذهنية وضعف الشخصية، حيث يوجد العديد من الأفكار والأوهام التي تكون معظمها خاطئة عن الشيخوخة وتلك الأوهام تسبب الخوف عند معظم الناس. على الرغم من الضعف الجسدي، إلا أن الصفات الذهنية التي عملت على تنميتها طوال حياتك سوف تستمر في النمو والترقي، ولاينبغي أن يغيب عنك أن العديد من الشخصيات المهمة عبر التاريخ كان لها دور كبير وهي في عمر الثمانين مثلاً. على سبيل المثال، كتب فولتير روايته الشهيرة “كانديد” وهو في سن الخامسة والستين، والروائي الفرنسي بول كلودل كتب الكثير من الروايات بعد سن السبعين، بيكاسو قدم أعمال فنية في مرحلة متقدمة من عمره، الفيلسوف جون ديوي قدم لنا في التاسعة والسبعين كتاب “المنطق أو نظرية البحث”.\n10 كذبات شهيرة للأهل على أطفالهم\nلا شك أننا كي نستحق لقب ” أم ” و” أب ” لا بد أن نحمل معه الكثير من الحقائق والمسلّمات التي يؤمن بها كل طفل من أطفالنا، ومن هذه المسلّمات أن ” بابا ” أو “ماما ” دائما يقولان الحقيقة، ولديهما دائماً أجوبة لكل الاستفسارات بكافة أشكالها وأنواعها سواء أكانت فنية أو تاريخية أو سياسية أو حتى فضائية.. ولكن للأسف هذه المقدمة وإن كانت صحيحة بعض الشيء بالنسبة لأغلب الأبناء فهي تحمل بين طياتها الكثير من ” الكذب الأبيض ” إن صح التعبير، فجميعنا دون استثناء عندما كنا صغاراً كان لدينا أجوبة مغلوطة من اّبائنا عن الكثير من الأمور التي كنا نعتقدها كما أقنعونا بها، ولكن في حقيقة الأمر فإن معظم الأهل يضطرون للكذب على أبنائهم في اغلب الأحيان إما لإنهاء فعل معين خاطئ، أو أحيانا لتشجيعه على الثقة بنفسه وبقدراته، وهنا يستخدم الكذب بمنحى ايجابي للدعم.\nسنعرض هنا أشهر 10 كذبات سمعها الأطفال من أهلهم لفترة طويلة. نراهن أن أحدها على الأقل كان مألوفاً لديك عندما كنت طفلاً.\n10 – بابا نويل والمدخنة الخشبية\nلا يوجد أحد منا لم يعش القصة الأسطورية لبابا نويل، حيث بقينا لساعات ليلاً بانتظار قدومه من المدخنة الخشبية في المنزل ( ان كانت موجودة )، أو انتظرناه في أفلام كرتون وهو يحاول أن يهبط مع كيسه البني الكبير ليوزع الهدايا في ارجاء المنزل. في الحقيقة هذه الكذبة كانت سببا في سعادة الكثير من الأطفال، وطريقة ذكية وغير مباشرة لايصال هداياهم من قبل اهلهم في عيد مبارك لجميع العائلات التي تحتفل به.\n9 – العصفورة التي تنقل الأخبار\nمن منا لم يعش هذه الحالة التشويقية التي يتبعها الأهل في وصف حادثة قام بها الطفل دون علمهم مدّعين أن لديهم عيوناً خلف رؤوسهم تبصر كل شئ حتى لو لم يكونوا متواجدين حولنا، الكثير من الأطفال يحاولون حتى الآن البحث عن هذا العصفور الذكي صاحب الأخبار، وهذه العيون الخفية الموجودة في رأس أبويهم والتي لا أتصور أن أحدا منهم وجدها حتى الآن.\n8 – شرب القهوة يظهر لك شارب\nلطالما كانت هذه الكذبة متبعة عند الاهل لتنبيه أولادهم من خطورة ارتشاف القهوة من فناجينهم كونها غير مناسبة لأعمارهم، فكان الطفل (وخصوصا الأنثى) تهاب تلك الفكرة حتى لا يظهر لها هذا الشارب الذي يجعلها تتشبه بالصبيان من اخوتها وأصدقائها.\n7 – عندما تكذب ستظهر كلمة كذاب على جبينك\nما زالت هذه الكذبة لها أثر واضح لدى الاطفال ليومنا هذا فكثيرا منهم ما يحاول البحث عن هذه الكلمة في المرآة أو يقوم بسؤال من حوله هل صحيح ما قالته أمي أنظر إلى وجهي، هل هناك ما هو مكتوب فعلاً على جبيني والجواب يكون في معظم الأحيان : فقط أبويك يستطيعان قراءة ما هو مكتوب!.\n6 – بلع العلكة يجعلها تلتصق على جدار المعدة\nهذه نوع من انواع إقناع الطفل بخطورة ما يقوم به في حال قام ببلع العلكة، فتستخدم تلك الكذبة لإقناعه بالكف عن تلك العادة السيئة، وخصوصاً إذا ما تخيل هذا الطفل تبعات عمله كأن تتوقف معدته عن العمل نتيجة هذه العادة السيئة!.\n5 – وضع السن تحت المخدة لتحقيق الأمنية\nما زلت حتى الآن أذكر السعادة التي شعرت بها وأنا أقوم بتخبئة السن المخلوع تحت المخدة، وانتظار تحقيق أمنية أو إرسال هدية لي لا تأت في نهاية المطاف. وما زلت حتى الان أتساءل كيف يمكن للمرء أن يصنع هذه التخيلات المميزة ليغرسها في عقل الطفل لسبب ما قد يكون أثره إيجابيا أو سلبيا في بعض الأحيان.\n4 – لا تخف إنها لا تؤلم\nمن منا لا يذكر استخدام هذه الجملة تحديداً لدى طبيب الأطفال عندما تجهز إبرة اللقاح او طبيب الأسنان عندما يريد البدء بمعالجة الأسنان ويكون بانتظار الموافقة من الطفل الذي لا يلبث بالبكاء مستبقا الألم، وهنا يقنع الأهل ( وغالبا الأم ) طفلهم بأنه لن يتألم نهائياً، وللأسف يحدث ما هو غير متوقع، وما يترك مع الوقت أثراً سلبياً لهذه الجملة في مخيلة الطفل في المرات القادمة لاستخدامها.\n3 – تشغيل واطفاء زر الإنارة قد يفجر المنزل\nهذه النظرية التي لا أعلم من استخدمها و هل اعتمد في تأليفها على نظرية فيزيائية أو كونية معينة كونها تعتمد على الفعل ورد الفعل وتستخدم عادة لمنع الطفل من اللعب بغير ما هو مخصص له، بالنهاية وإلى الان لم نسمع بأي خبر صحفي عن انفجار منزل أو احتراقه بسبب هذه الكذبة.\n2 – لا يوجد أفلام كرتون ليلا فجميع الشخصيات نائمة الان\nلا شك في أن هذه الكذبة من أكثر الكذبات المقنعة في سبب استخدامها، فكثير من الأطفال يصرون على متابعة التلفاز لأوقات متاخرة من الليل، ولعل هذه الكذبة مقنعة بعض الشيء في أن كل منا – حتى شخصيات الكرتون – بحاجة إلى راحة أيضا!.\n1 – دقيقة واحدة وسنصل\nهذه الكذبة وللأسف تستخدم من قبل الأهل مع أطفالهم ومع أغلب محيطهم من أهل وأصدقاء، فكثيراً منا دون أن يشعر يقنع الطرف الاخر بوصوله لمجرد أن يقول ” دقيقة واحدة وسأكون هناك “، لا شك في أن لها دور إيجابي في تخفيف غضب الطرف الاخر سواء إن كان طفل أو بالغ ولا أعلم إن كنت تعتقد مثلي أن كان كثرة استخدامها قد يكون له أثر سلبي أكتر من الأثر الإيجابي المتوقع منها.\n# أعتقد أننا وبشكل يومي ودون أن نشعر نمارس كذبات يومية وإن كانت ” بيضاء ” مع أطفالنا دون أن نشعر ونجاول رسم مخيلة لهم قد تعزز لديهم الأفكار والأحلام الصغيرة وقد تقلصها وذلك تبعا لما نقوم بممارسته يوميا مع أطفالنا من صدق والتزام.\nولاشك أننا نضطر وفي كثير من الأحيان لاستخدام هذه الكذبات ليس بقصد الترهيب أكثر من أنها تساعد البعض في التربية، ويبقى السؤال هنا : هل فعلا الكذبة تكون بيضاء أو ممكن ان تتحول حسب مكان ووقت استخدامها إلى كذبة رمادية او سوداء احيانا؟ بالنهاية لا بد أن نجزم أن أهم كذبة ما زالت تستخدم على مر التاريخ هي: ” “أنا ماما أو بابا , ولا يمكن ان اكذب عليك ”، هل مارس عليك أهلك إحدى تلك الكذبات؟ هل تمارسها على أطفالك؟.\nتجنب 10 اشياء تجعلك أكثر غباء\nمن منا لا يحب أن يكون ذكياً؟، نحن البشر نحتاج إلى الذكاء حتى نؤدي وظائفنا بشكل جيد ونستفيد من وقتنا مع العائلة والأصدقاء. فالذكاء يعتبر احد المتطلبات الأساسية لإتخاذ القرارات الصائبة في حياتنا. وبالطبع يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تؤدي إلى زيادة نشاط الدماغ وتحسين مستوى الذكاء لدينا، كما ان الحصول على هواء منعش وراحة كافية كفيلة بالمحافظة على مستوى ذكائنا لأطول فترة ممكنة.\nولكن للأسف الشديد هنالك العديد من التصرفات الروتينية التي نقوم بها بالإضافة إلى الأشياء التي حولنا، قد تتسبب في زيادة نسبة الغباء عندنا ! لنتعرف عليها حتى نستطيع تجنبها:\n10 مشاهدة سبونج بوب سكوير بانتس\nهناك العديد من الدراسات العلمية التي أثبتت أن مستوى ذكاء الأطفال الذين يشاهدون الأفلام الكرتونية سريعة الحركة كسبونج بوب، هو أقل بكثير من مستوى ذكاء الأطفال الذين لا يشاهدون هذه البرامج، وخصوصاً في الإختبارات الذهنية. وعند مقارنتهم بالأطفال الذين يشاهدون البرامج التعليمية أو الذين يمارسون هواية الرسم، تبين أن أطفال السبونج بوب ضعاف في تأدية الوظائف التنفيذية وأكثر غباء. وقد تم نشر هذه الدراسة في مجلة “بيدياتريكس” الطبية في سنة 2011. هناك العديد من البالغين الذين يستمتعون بمشاهدة سبونج بوب أيضاً، لذلك يُنصح بتجنب هذه البرامج والتركيز على البرامج التعليمية والثقافية الأخرى.\n9 عروض باوربوينت التقديمية – PowerPoint\nيؤدي استخدام عروض باوربوينت (بالإنجليزية: PowerPoint Presentations) إلى التأثير بشكل مباشر وسلبي على مستوى الذكاء لدينا بحسب تقرير صادر عن الجيش الأمريكي. فهذه العروض تقوم بخنق وكبت مهارات التفكير النقدي لدينا كما تحد من رغبتنا في إجراء حوارات فكرية وتؤثر على عملية اتخاذنا للقرارات.\nربما يعود السبب في ذلك إلى أن هذه البرامج قد تم تصميمها بحيث تجعل الجمهور يجلس ويستمع لحجم كبير من المعلومات. فمن الأفضل إجراء حوارات بناءة مع الجمهور لحثهم على المشاركة والتفكير بالمعلومات التي يتلقوها.\nمعظم الناس يكرهون الإجتماعات ويعتقدون أنها مضيعة للوقت الثمين الذي يمكن استثماره بشكل أفضل لو كانوا يجلسون في مكاتبهم. ويعود السبب في هذه الظاهرة إلى أن الإجتماعات تتسبب في تقليص التعبير الذكائي وخصوصاً عند الإناث، بحسب دراسة أجريت من قِبل جامعة فيرجينيا تيك الأمريكية. وينطبق هذا المبدأ أيضاً على المشاركة في الحفلات، لذا حان الوقت لتخفيض عدد وطول الإجتماعات أثناء فترات العمل.\nأظهرت دراسة صادرة عن المؤسسة الوطنية للعلوم الصحية البيئية (بالإنجليزية: National Institute of Environmental Health Science) بأن مادة الفلوريد تجعلك أكثر غباء. وقد أثبتت الدراسة التي نشرت في مجلة Environmental Health Perspective بأن الأطفال الذين يعيشون في المناطق التي تحتوي على نسب مرتفعة من الفلوريد حصلوا على معدلات أقل بكثير في إختبار الذكاء الـ IQ بالمقارنة مع الأطفال الذين لا يتعرضون لكميات أقل من الفلوريد.\nويعتبر الفلوريد المكون الأساسي في معجون الأسنان وغسول الفم، كما أن معظم مياه الشرب في الولايات المتحدة الأمريكية تحتوي على نسب مرتفعة من هذه المادة أيضاً.\nلقد أظهرت دراسات عدة بأن البدانة تؤدي إلى زيادة نسبة بشكل مباشر. ففي سنة 2010، قام فريق من الباحثين بجامعة كينت ستيت الأمريكية بإجراء اختبار للذكاء على 100 شخص بدين قبل وبعد إجرائهم لعمليات جراحية لتخفيض وزنهم. وقد فشل هؤلاء الأشخاص في اجتياز الإختبارات التي تتعلق بمهارات الذاكرة قبل خضوعهم للعمليات الجراحية. وبعد مرور أربعة أشهر فقط على تخفيض وزنهم، حصل نفس الأشخاص على معدلات إعتيادية في الإختبارات التي فشلوا بها من قبل.\n5 مشاهدة قناة فوكس نيوز\nأظهرت دراستين منفصلتين إحداهما من جامعة ماريلاند والأخرى من جامعة فيرليه ديكينسون الأمريكيتين بأن الأشخاص المتابعين لقناة فوكس نيوز الإخبارية (بالإنجليزية: Fox News) يتمتعون بنسبة ذكاء أقل بكثير من غيرهم.\nوقد أظهرت دراسة جامعة فيرليه ديكينسون والتي أجريت في سنة 2011 بأن الأشخاص الذين يشاهدون فوكس نيوز لم يكونوا على إلمام بالقضايا السياسية كمتابعي قنوات The Daily Show أو MSNBC. أما دراسة جامعة ماريلاند فقد أظهرت بأن متابعي قناة فوكس نيوز قد تم تضليلهم وتم إيصال معلومات خاطئة لهم حول القضايا السياسية والدولية.\nلذلك ينصح الخبراء بمشاهدة عدة قنوات إخبارية تطرح وجهات نظر مختلفة حتى تحثنا على إستخدام قدراتنا الذهنية بشكل أفضل في تحليل الأحداث ومعرفة الحقائق.\n4 العلكة والغباء\nأظهرت دراسة أجريت في جامعة كارديف في ويلز بأن مضغ العلكة قد يضر بمستوى ذكائك ويؤدي إلى نتائج سلبية في عمل ذاكرتك. فالعلكة تؤثر على ترتيب محتويات الذاكرة وقدرة الدماغ على إيجاد المعلومات المطلوبة في الذاكرة. ربما يعود السبب في ذلك إلى احتواء العلكة على كمايت كبيرة من السكر أو بدائل السكر، ولكن الشيئ الأكيد هو أن استبدال العلكة بالنعناع أو بغسول الفم سيحافظ على قوة ذاكرتك وذكائك أيضاً ولن يجعلك تبدوا غبياً.\n3 غباء المشاهدين وبرامج تلفزيون الواقع\nأظهرت دراسة أجريت في النمسا أن الإدمان على البرامج التلفزيونية الواقعية يقوم بالإضرار بمستوى الذكاء لدى المشاهدين. فقد قام باحثون بإجراء إختبار للذكاء لأشخاص مباشرة بعد مشاهدتهم لحلقة تلفزيونية وكانت نتائجهم سيئة للغاية مقارنة مع الأشخاص الذين خضعوا للإختبار من دون مشاهدة تلك الحلقات. ويعد هذا دليلاً لا لبس فيه بأن البرامج التلفزيونية الواقعية تزيد من غباء المشاهدين، فهل فعلاً تستحق هذه البرامج المخاطرة بمعدل ذكائك ؟\n2 تناول السكر\nيعتقد البعض بأن تناول المأكولات والمشروبات الغنية بالسكر قد يوفر طاقة كافية لليوم بأكمله، هذا صحيح ولكن لفترة وجيزة فقط. فبعد تناول الحلويات، ستصاب بإنخفاض حاد في كمية طاقة الجسم ولن تستطيع إكمال اليوم من دون تناول المزيد من السكر. وقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في مدينة لوس أنجيليس بأن تناول السكر بشكل يومي لمدة ستة أسابيع سوف يعيق قدرة الدماغ على التعلم وعلى حفظ المعلومات في الذاكرة. لذلك إذا أردت أن تحافظ على ذكائك فعليك تجنب المأكولات والمشروبات الغنية بالسكر.\n1 تعدد المهام\nأجل، إن القيام بمهام كثيرة في نفس الوقت سيجعل منك شخصاً غبياً. فعلى الرغم من إعتقاد الكثيرين بأن تعدد المهام هو الطريقة الوحيدة لإنجاز أعمالنا اليومية، إلا أن دراسة أجريت في جامعة ستانفورد أظهرت عكس ذلك تماماً. فالأشخاص الذين يؤدون مهاماً متعددة في نفس الوقت يتعرضون لوابل من المعلومات من مصادر مختلفة كالهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الحاسوب، ويتنقلون من مهمة إلى أخرى من دون إتمام أيٍ منها بشكل نهائي. لذلك إذا إلتزمت بالتركيز على مهمة وحيدة في وقت معين، ستستطيع إتمام الكثير بجهد أقل وتركيز أكثر.


موضوع: اصابات الكاحل السبت أكتوبر 09, 2010 12:08 pm\nما هو إلتواء الكاحل.. أو كيف ينشأ..؟\nإن التواء الكاحل ينشأ من شد أو تمزق في أحد الأربطة في مفصل كاحل القدم، ومهمة الأربطة هي ربط العظام مع بعضها داخل المفصل ومنع حدوث الخلع أو تحرك العظم عن مكانه وأكثر جزء من المفاصل يصاب بالالتواء هو الكاحل.\nفعندما تصاب أربطة الكاحل بالرض أو النزف يحدث تورم وألم حاد وربما نزيف خفيف على شكل بقع داكنة في الجلد أعلى القدم، وتكون هناك أيضاً صعوبة في تحريك القدم،\nويمكن للطبيب أن يقوم بتشخيص هذه المشكلة من خلال معرفة طبيعة الإصابة وأهم الأعراض التي يشكو منها المصاب.\n** كيف يكون العلاج؟\nعلى المصاب أن يرتاح:\nوذلك بعدم تحريك مفصل القدم منعاً لأي مضاعفات أو آلام، ويكون ذلك إما بالراحة المطلقة وعدم الحركة أو بالراحة الجزئية والاقتصار على الحركة الضرورية، ويمكن استخدام العكازات عند المشي منعاً لاستخدام المفصل.\nالكمادات الباردة: وذلك بوضع قطع الثلج التي تساعد على تخفيف التورم والتغيرات الجلدية كما تعمل على تخفيف الألم، ويستخدم الثلج في أول ثلاثة أيام من الإصابة ولكن لابد من الحذر عند استخدام الثلج فقد يكون مضراً فلا يوضع لفترة طويلة حتى لا يؤثر على الأعصاب الطرفية.\nوالفترة المثالية هي وضع الثلج لمدة عشرين دقيقة وعندما يبدأ الشعور بالتنمل يتم إزالته، ثم يعاد الاستخدام كل أربع ساعات في اليوم الأول والثاني من الإصابة. ويتم ذلك بوضع ثلج مهروس في كيس مناسب على مكان الإصابة ثم تلف القدم بقطعة قماش غير ضاغطة\nاللفائف الضاغطة أو جبيرة القماش: وهي تفيد في تخفيف الألم والتورم. وقد تمتد الحاجة لذلك إلى أسبوع ويزيد.\nرفع القدم عند الجلوس والاستلقاء\nلتخفيف التورم ويكون ذلك فوق مستوى الجسم وينصح بذلك لفترة لا تقل عن ثلاث ساعات.\nوهذا يعتمد على مستوى ودرجة الإصابة وعلى تقييم الطبيب وعند الحاجة إليها فإن الجبائر الجبسية توضع لفترة من عشرة أيام إلى 6 أسابيع.\nوالمهمة الأساسية للجبيرة هي التثبيت الكامل للمفصل حتى الشفاء الكامل.\nوأما في الحالات البسيطة فلا يحتاج إلى الجبائر الجبسية ويمكن استخدام المفصل وتحريكه تدريجياً بعد يومين أو ثلاثة من الإصابة.\nوعندما تطول فترة الراحة لابد من عمل تمارين لتقوية عضلات الساق والفخذ بالنسبة للأشخاص الرياضيين فيمكن استخدام المفصل بعد عدة أسابيع من الإصابة، وأما لغير الرياضيين فلا بأس بالرياضات الخفيفة كالمشي والجري والسباحة ولكن مع تجنب الحركة العنيفة للمفصل وأغلب المرضى يحتاجون إلى مسكنات الألم مع الالتزام بالخطوات السابقة\nموضوع: رد: اصابات الكاحل الأحد أكتوبر 10, 2010 10:21 am\nتحياتى لك منال علي موضوعاتك


احجز أفضل فنادق مارمورا - موقع Hotels.comSee this page in Englishالعربية (الإمارات)يمكن الحجز عبر الإنترنت أو الاتصال على رقم المملكة العربية السعودية ٨٠٠٨٤٤٦٢٠٣ - للأرقام الأخرى الخطوط مفتوحة من ال ٨ صباحاً وحتى منتصف الليل، ٧ أيام في الأسبوع. الامارات العربية المتحدة إتصل على ٨٠٠٠٤٤٤٣٦٨٥، البحرين على ٨٠٠٠٠٨٤٥ و مصر على ٨٠٠٠٠٠٠٧٤١الصفحة الرئيسيةعروض الفنادقبرنامج المكافآت Hotels.com™ Rewardsخدمة العملاءحجوزاتكالمساعدةرأيك في الموقعتقييم فندقتسجيل الدخول والحسابتسجيل الدخولإنشاء حسابحجوزاتكفنادقفنادق الولايات المتحدةفنادق نيوجيرسىفنادق مارمورافنادق مارموراالبحث عن فنادق في مارموراالمدينة أو المعالم الرئيسية أو اسم الفندق أو العنوان أو الرمز البريديتاريخ الوصولتاريخ مغادرة الفندق ليس لدي تاريخ محددالغرف123456789+الغرفة 1:بالغون12345678سن 18 عامًا فأكثرأطفال01230 إلى 17 عاماًالعمر في وقت إجراء تسجيل الوصول:طفل 1:-?-<11234567891011121314151617إظهار العروضجمّع 10 ليالٍ، واحصل على ليلة مجانًا*وابحث عن الأسعار السرية في بعض الفنادق12345678910=مجاناًالأكثر شعبية الآن في مارموراالفنادق في مارموراالأكثر حجزًارودواي إنجيد 3.2 / 5( 192 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 145 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةبوليفارد موتيلممتاز 4.0 / 5( 35 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 53 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفنادق تقع ضمن نطاق 5 كيلومتر من مارموراذا كروسينجممتاز 4.0 / 5( 261 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 82 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفنادق تقع ضمن نطاق 10 كيلومتر من مارموراهاريس هاوس موتلممتاز 4.2 / 5( 140 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 111 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةأوشن فرونت موتلجيد 3.7 / 5( 139 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 64 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةبورت - أو - كول هوتلممتاز 4.6 / 5( 191 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 58 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةإيكونومي موتيل إن آند سويتسمتوسط 2.0 / 5( 92 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 57 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةباسبورت إن سومرز بوينتجيد 3.8 / 5( 200 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 55 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةسونستا إي إس سويتس سومرز بوينتممتاز 4.3 / 5( 162 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 52 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةبير 4 هوتلممتاز 4.3 / 5( 60 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 14 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةاستعرض مزيدًا من الفنادق في مارمورا، نيوجيرسىأحدث الحجوزاتأوشن فرونت موتل2 نجمة/نجوممن $89باسبورت إن سومرز بوينت2 نجمة/نجوممن $99رودواي إن2 نجمة/نجوممن $79إيكونومي موتيل إن آند سويتس1.5 نجمة/نجوممن $69ترايدويندز موتل2.5 نجمة/نجوممن $185سدد الآن أو لاحقًا بالنسبة لأغلب الغرفإلغاء مجاني لأغلب الغرفضمان تقديم أفضل سعرعرض فنادق مارمورا على خريطةهوتيلات في مارموراالإقامات الفندقية..ألوان من الضيافة تناسب الجميع! الفنادق هي منشآت للإقامة السياحية المدفوعة قصيرة المدى، لا سيما للسياح وزائري المدن. وغالبًا ما تقدم الفنادق عددًا من خدمات الضيافة الإضافية، مثل المطاعم. وتقدم بعض الفنادق مساحات مخصصة للمؤتمرات لتشجيع المجموعات على الإقامة بها وعقد اجتماعاتها في مرافقها المخصصة لهذا الغرض. وفي المعتاد يحتوي الفندق على ردهة وممرات توصل إلى الغرف، والتي تحمل أرقامًا أو أسماء. ويتنوع مستوى الرفاهية بها من مجرد أماكن تقدم المستوى الأساسي المعتاد من خدمات الضيافة وتحوي سرير وخزانة وطاولة صغيرة إلى غرف تحوي الكثير من وسائل الراحة العصرية من حمام خاص داخل الغرفة ومكيف هواء وجهاز تحكم في الطقس وأرواب حمام وخف ومغسلة بحوضين وحوض استحمام علاجي وقائمة اختيار الوسائد وغيرها من ألوان المرافق الفاخرة راقية المستوى. ومن المرافق الإضافية التي يمكن أن تتواجد في غرف الفنادق أيضًا هاتف وساعة بمنبه وخزنة وثلاجة صغيرة تحوي بعض الأطعمة والمشروبات الخفيفة وتجهيزات إعداد القهوة والشاي. وتقدم الفنادق الكبيرة مرافق مثل حمامات السباحة وغرف الاجتماعات وقاعات المؤتمرات ومراكز اللياقة البدنية وتسهيلات رعاية الأطفال ومراكز أعمال، وقد يكون ملحقًا ببعضها نادي صحي لتقديم خدمات التدليك والعناية. ويتم تصنيف الفنادق بالنجوم حسب الخدمات ووسائل الراحة المتاحة بالفندق والغرف والمرافق التي يقدمها، ويجدر التنويه بأنه لا يوجد تصنيف دولي معتمد لكل الفنادق في جميع أنحاء العالم، وإنما يختلف الأمر من بلد لبلد. ومن بين التصنيفات: فنادق النجمة الواحدة والنجمتان، وهي فنادق تتسم بأنها عملية واقتصادية لمن يبحثون عن إقامات بميزانية معقولة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة نقص في الجودة أو مستوى الخدمة. وهناك فنادق الثلاث والأربع والخمس نجوم، وهي بالطبع فنادق أكثر رفاهية، وتقدم خدمات قد لا تتوفر في نوعية الفنادق الأولى. وبصفة عامة، كلما زاد عدد النجوم في تصنيف الفندق، كان هذا مرادفًا لزيادة مستوى الرفاهية به، وقد ظهرت حديثًا فنادق فئة سبع نجوم، وهو ما يعني مستوى استثنائي من الفخامة والرفاهية. وعن الأنشطة التي يمكن أن يوفرها الفندق، فإن هذا يختلف حسب حجم الفندق وتصنيفه وموقعه؛ فبعض الفنادق تتميز بمكانها الواقع في قلب المدينة، حيث يتوفر عدد أكبر من المطاعم، وتكون قريبة من معالم المدينة وأماكن التسوق بها، وبعضها يحتوي بداخله على عدد من المطاعم والمتاجر الراقية ليوفر وقت النزلاء. كما تقدم بعض الفنادق خدمات النقل إلى المعالم القريبة والمطار وأماكن الأنشطة الرياضية التي يتميز الفندق بتوفيرها، مثل ملاعب الجولف أو التنس أو أماكن التزلج على الجليد. وتحرص بعض الفنادق على التميز بمجال معين تختص به؛ على سبيل المثال اجتذاب العائلات من خلال تقديم أنشطة للأطفال من مدن الملاهي القريبة والأنشطة الترفيهية داخل الفندق وتسهيلات رعاية الأطفال، في حين يركز بعضها على خدمات رجال الأعمال، ويسعى البعض إلى الاشتهار كفندق رومانسي للأزواج، بينما تشتهر فنادق أخرى كفنادق تاريخية تمثل القلب النابض للمدينة التي تقع فيها وتتسم باستضافة فعالياتها ومشاهير زائريها. وهناك الفنادق التي تعتمد على تصميمها المميز لاجتذاب زوارها، حتى أن بعضها يستعين بخدمات مصمم شهير لتصميم ديكورات ردهة الفندق وغرفه. في المعتاد تقدم الفنادق خدمة تنظيف الغرف يوميًا أو حسب الطلب. أما عن خدمات الطعام، فتختلف باختلاف باقة السعر الخاصة بالغرفة المحجوزة، فهناك فنادق تقدم الغرف بأسعار شاملة جميع الخدمات ومنها الطعام والمشروبات، وهناك فنادق تقدم جميع الوجبات، وهناك من يقدم الإفطار فقط. تصفح جميع الفنادق على اختلاف أنواعها وخدماتها ومواقعها على موقعنا واستمتع بعطلة تتلاءم مع ميزانيتك ومستوى الخدمة الذي تبحث عنه. strong>برنامج المكافآت Hotels.com™ Rewards يتيح لك موقع Hotels.com البحث والاختيار من بين العديد من الفنادق، مع إمكانية الاستفادة من برنامج نقاط المكافآت Hotels.com™ Rewards - للفنادق المشاركة. ببساطة عندما تقوم بالحجز والإقامة لمدة عشر ليالٍ كاملة في إحدى المنشآت المؤهلة لبرنامج Hotels.com™ Rewards عبر Hotels.com أو من خلال مركز الاتصال التابع للموقع على رقم الهاتف & #9742; 8008446203 عند الاتصال من المملكة العربية السعودية (للأرقام الأخرى، راجع أرقام الهواتف المجانية في موقعنا باللغة العربية) ستحصل على ليلة واحدة (1) مجانية* في إحدى المنشآت المشاركة في البرنامج . ويمكنك استعراض موقعنا للاطلاع على المزيد من التفاصيل عن برنامج Hotels.com™ Rewards وطريقة الاستفادة منه برنامج Hotels.com™ Rewards


ماذا يجب أن تفعل إذا وجدت القطط الضالة؟\nماذا يجب أن تفعل إذا وجدت القطط الضالة؟\nوجدت جانيس دانكرت مجموعة من القطط الصغيرة تحت شرفتها قبل 12 عامًا ، وكان ردها الأول هو جمعها.\nلم أكن أدرك أن القطط الأنثوية التي تتجول بحرية - والتي لم يتم تعقيمها بعد - تترك قططها وحدها لبضع ساعات كل يوم ، كما يقول Dankert ، وهو خبير قطط مجتمعي في جمعية Best Friends Animal Society ومقرها ولاية يوتا. لكن الغالبية العظمى من الوقت تعود الأم في كثير من الوقت لإطعامهم. عندما أخذت هذه القطط الصغيرة إلى منزلي وبدأت في إطعامها بالزجاجة ، لم يكن لدي أي فكرة عن مقدار العمل والوقت والعاطفة التي ينطوي عليها في النهاية. لم أكن أعرف أيضًا في ذلك الوقت أن أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة للقطط الصغيرة التي تولد في الخارج هي إبقائها مع أمها.\nلحسن الحظ ، كان Dankert قادرًا على تحمل ذلك ، وقد نجحت القطط الصغيرة فيه.\nكما تقول ، لم أدرك أيضًا أن إناث القطط تدخل في حالة حرارة مرة أخرى فورًا إذا تم سحب قططها منها. بعد شهرين ، أعيدت نفس القطة الأم تحت شرفتي مع فضلات قطط أخرى. عندها أدركت فداحة هذه المشكلة. بصراحة ، هذا ما دفعني للمشاركة بنشاط في مساعدة القطط المجتمعية.\nاليوم ، يرأس Dankert برنامج Cat Community Cat ذي الاتجاهات الأربعة لأفضل الأصدقاء في جنوب ولاية يوتا.\nتم قتل ما يقرب من 70 في المائة من القطط التي ينتهي بها المطاف في ملاجئ أمريكا معظمها قطط مجتمعية (ضالة و حرة التجوال). رداً على ذلك ، تعمل Best Friends على إنقاذ الأرواح من خلال تنفيذ برامج مبتكرة للمصيدة / المحايد / العودة (TNR) في جميع أنحاء البلاد. من خلال TNR ، يتم حبس القطط بشكل إنساني ونقلها إلى طبيب بيطري يقوم بتعقيم / تحييد القطة ، وتطعيمها ، وتوجيه أذن واحدة كإشارة بصرية على أن هذه القطة قد تم تعقيمها. ثم يتم إرجاع القطط إلى منزلها في الهواء الطلق لتعيش حياتها.\nفي الوقت الحالي ، نحن في ما يُعرف في جميع أنحاء البلاد باسم 'موسم القطط' ، ويستعد موظفو المأوى في كل مكان لتدفق الأطفال ، كما يوضح دانكرت. في Best Friends ، نسمع من الملاجئ في جميع أنحاء البلاد التي غمرها وصول القطط الصغيرة التي لا تزال على بعد أسابيع من أن تبلغ من العمر ما يكفي للفطام أو التعقيم أو الخصي والتبني. يصل البعض دون أمهات ويحتاجون إلى إرضاعهم بالزجاجة كل ساعتين ، وعبء العمل يفوق على الفور تقريبًا ما يمكن أن يتحمله موظفو المأوى.\nما لا أعتقد أن معظم الناس يفهمونه هو أن معظم ملاجئ الحيوانات ببساطة لا تملك الموارد اللازمة لرعاية القطط حديثي الولادة ، لذا فإن الأشخاص ذوي النوايا الحسنة الذين 'ينقذون' مجموعة من القطط الصغيرة عن طريق اصطحابهم إلى الملجأ لديهم في كل حالة تقريبًا وقعت عن غير قصد على أحكام الإعدام للقطط.\nيقدم Best Friends Animal Society النصائح التالية حول ما يجب القيام به إذا وجدت فضلات قطط صغيرة بالخارج:\n1. بادئ ذي بدء ، لا داعي للذعر. راقب واترك القطط وشأنها. تأكد من التخلي عنها قبل اتخاذ أي إجراء. غالبًا ما ستجد أن والدتهم ببساطة تبحث عن الطعام أو عن مكان جيد لنقلهم. قم بتدوين الموقع الدقيق حتى تتمكن من مشاركة العنوان ووصف مكان وجود القطط إذا وجدت أنه تم التخلي عنها.\n2. اتصل بمأوى الحيوانات المحلية للحصول على معلومات الاتصال الخاصة ببرنامج القط أو برنامج TNR. ستتمكن هذه المجموعات من تحديد ما إذا كانت الأم ستعود في إطار زمني عادي أو إذا كانت القطط تحتاج إلى الرضاعة بالزجاجة.\n3. على الرغم من أن ذلك قد يتعارض مع غرائزك ، لا تأخذ على الفور القطط الصغيرة وتأخذها إلى الملجأ.\n4. إذا لم تعد الأم وكنت على استعداد للتطوع مع مجموعتك المحلية لرعاية القطط الصغيرة ، يرجى قراءة أفضل الأصدقاء أولاً مقالة مرجعية عن تغذية الأطفال الرضع ورعايتهم .\n5. إذا عادت الأم ، فراقبها وعلى القطط الصغيرة حتى يبلغوا من العمر ما يكفي ليتم حبسهم أو تعقيمهم أو تحييدهم وإعادتهم إلى المنطقة التي أتوا منها. TNR ليست فقط الطريقة الأكثر إنسانية لمنع القطط من دخول نظام المأوى ، إنها الأكثر فعالية.\nتريد مساعدة القطط المجتمع؟\nجمعية أفضل أصدقاء الحيوان لديها فرص التطوع في لوس أنجلوس ، وسان أنطونيو ، وبالتيمور ، وألبوكيرك ، ومقاطعة ديكالب ، وجورجيا ، وسانت جورج ، ويوتا ، وبرنامج الاتجاهات الأربعة لريف جنوب يوتا.\nأفضل أصدقاء لا مأوى بعد الآن للحيوانات الأليفة شبكة من مجموعات إنقاذ الحيوانات المحلية والملاجئ لديها أكثر من 250 مجموعة على الصعيد الوطني التي تشارك في مساعدة القطط المجتمعية.\nيمكن لملاجئ ومجموعات إنقاذ الحيوانات المحلية الخاصة بك أن تجعلك على اتصال ببرامج القطط المجتمعية غير التابعة لـ Best Friends. يمكنك أيضًا إجراء بحث عبر الإنترنت للعثور على مجموعات في منطقتك.\nيقول دانكرت إن الرضاعة بالزجاجة مجزية للغاية ولكنها أيضًا تتطلب الكثير من الجهد ، لذا تأكد من أن لديك الوقت والموارد والمنزل المناسب لرعاية القطط الصغيرة. ويرجى أيضًا تذكر مدى أهمية تعقيم حيواناتك الأليفة وتخصيبها. هذا هو أهم شيء يمكننا القيام به لمنع الفضلات غير المرغوب فيها.\nأفضل الأصدقاء لديه التعليم حملة تسمى إصلاح في أربعة . يمكنك إدخال الرمز البريدي الخاص بك للعثور على الأطباء البيطريين المحليين وعيادات التعقيم / التعقيم منخفضة التكلفة.\nميشيل سي هولو تكتب عن الحيوانات الأليفة والحياة البرية في موقع parade.com ومنشورات رائدة أخرى. هي مؤسسة مدونة الدفاع عن الحيوان ، أخبار الحيوانات الأليفة وآراء ، وهو مؤلف كتاب 'دليل كل شيء للعمل مع الحيوانات'. يمكنك متابعتها تويتر .\nوصفة لتقشير الجسم محلي الصنع بأملاح إبسوم\nحلويات سهلة التحضير من الصفر\nأفكار مبتكرة لهدية عيد الميلاد الحادي والعشرين لها\nتشيب وجوانا تكسب كم يبلغ عمرها\nمن هو إلين ديجينيرز المتزوج\nقام جون ليجند بتحديث كلمات `` Baby It's Cold Outside '' لجعلها مناسبة للموافقة على #MeToo Era\n98 أطعمة منخفضة الكربوهيدرات لا تزال طعمها رائعًا - الاحتمالات لا حصر لها!\nنحن ستان كريسي ميتز! كل شيء مذهل قالته الممثلة عن رحلتها لإنقاص الوزن\nمرور 20 عامًا على ليلة في Roxbury! احتفل بمشاهد رقص الأفلام التي لا تنسى\nلماذا هجوم الأجانب! يشارك آلان توديك المفسدين حول ما يمكن أن نتوقعه بعد ذلك في فيلم Resident Alien\nلقد تطلب إعادة توحيد إليوت ستابلر وأوليفيا بنسون مأساة - اكتشف من مات بموجب القانون والنظام: SVU الليلة الماضية\nبوو! لا تقلق ، فلن تخيف أفلام الهالوين الـ 12 الصديقة للأطفال هذه على أمازون الصغار كثيرًا\n18 فنانًا وأغنية وألبوماتًا جديدة لإضافتهم إلى قوائم التشغيل الخاصة بك تكريمًا لشهر الموسيقى السوداء\nخصم 50٪ على Old Navy؟ نعم سانتا! كل ما تحتاج لمعرفته حول مبيعات الجمعة السوداء البحرية القديمة\nاحصل على مفاتيحك - هذه هي أفضل 50 رحلة على الطريق لا يمكن تفويتها في جميع أنحاء الولايات المتحدة\nتنبيه الغريب! أعلنت ديانا جابالدون أخيرًا عن تاريخ إصدار Go Tell The Bees أنني ذهبت\n20 اقتباسات نحبها من صوت الموسيقى


11 شركة طيران تخطط لاستئناف رحلاتها قريباً – سودان سات\n11 شركة طيران تخطط لاستئناف رحلاتها قريباً\nبواسطة سودان سات\t آخر تحديث يونيو 23, 2020\nلا تزال جائحة كورونا ترخي بظلالها على قطاع السياحة والسفر من خلال القيود المفروضة وتوقف أغلبية الطائرات عن التحليق في السماء. لكن، بدأ عدد من الخطوط الجوية يخطط لمرحلة بدء إنهاء حظر السفر وصولاً إلى استعادة النشاط الكلّي، عسى أن يكون هذا التاريخ قريباً. وقد باشر عدد من شركات الطيران تسيير رحلات محدودة إلى بعض الوجهات، فيما وضعت شركات أخرى مخططاتها لاستئناف الرحلات قريباً جداً.\nوضعت شركة الخطوط الجوية التركية التي كانت تسافر قبل أزمة كورونا إلى 126 بلداً خطتها للبدء بإنهاء حظر الطيران تدريجياً. ووفقاً لما نشرته صحيفة Haber Turk، فإنه من المخطط القيام برحلات إلى جميع المطارات في تركيا في شهر يونيو المقبل، ومن المقرر أن تكون الرحلات الى 23 مدينة في 19 دولة على النحو الآتي: لبنان (بيروت)، الكويت، ألمانيا (فرانكفورت – برلين – دوسلدورف – ميونخ) – كندا (تورنتو)، أفغانستان (كابول)، اليابان (طوكيو)، الصين (شنغهاي)، كوريا الجنوبية (سيول)، سنغافورة، الدنمارك (كوبنهاجن)، السويد (ستوكهولم)، النرويج (أوسلو)، النمسا (فيينا)، هولندا (أمستردام)، بلجيكا (بروكسل)، روسيا البيضاء (مينسك)، جورجيا (تبليسي)، كازاخستان (ألماتي).\nوستزيد “الخطوط الجوية التركية” رحلاتها في شهري يوليو وأغسطس، وذلك بإجراء 572 رحلة أسبوعية إلى 74 دولة و103 وجهة في يوليو، بينما سيكون عدد الرحلات في أغسطس 987 رحلة إلى 160 وجهة.\nوتخطط شركة الطيران أيضًا لاستئناف 60 في المائة من الرحلات الداخلية في يونيو ، وفقًا لمسودة الخطة.\nوفي سياق آخر، أعلنت الشركة أنها لن تحمل بعد الآن حيواناتٍ غير أليفة أو برية وغير مروضة من الخارج إلى تركيا على متن طائرات الركاب أو طائرات الشحن، بهدف منع انتشار فيروس كورونا.وأكّدت الشركة على أن نقل الحيوانات الأليفة مثل الكلاب والقطط والطيور وأسماك الزينة على طائرات الخطوط الجوية مسموحٌ به إذا كان برفقة مسافرين يحملون جوازات دولية غير تجارية للحيوانات.\nلمزيد من التفاصيل والتحديثات\nحساب الشركة على تويتر وعلى فيسبوك\nتستأنف طيران الإمارات رحلات الركاب إلى 9 وجهات، بما في ذلك رحلات المتابعة بين المملكة المتحدة وأستراليا.\nالوجهات الحالية لرحلات العودة من 21 مايو ولغاية 30 يونيو تشمل شيكاغو، وفرانكفورت، ولندن هيثرو، ومدريد، وملبورن، وميلانو، وباريس، وسيدني، وتورونتو.\nلا خطط محددة بعد بالنسبة إلى شهر يونيو فيما خصّ رحلات “الاتحاد للطيران”، وقد أكدّت الشركة أنه بسبب تداعيات جائحة “كورونا”، فإنها لا تشغِّل حالياً سوى رحلات خاصة ذات اتجاه واحد.\nواعتباراً من 9 مايو 2020، بدأت “الإتحاد” بتشغيل عدد محدود من رحلات الاتجاه الواحد من أبوظبي لمساعدة الزوار والمقيمين المتواجدين في الإمارات على العودة إلى موطنهم.\nوهذا هو جدول الرحلات الجوية من أبوظبي\nأمستردام: 13 و15و20 و22 و27 و29 مايو\nبرشلونة: 14 و17 و24 و31 مايو\nبروكسل: 10 و15 و17 و24 و31 مايو\nشيكاغو: 15 مايو\nفرانكفورت: 10 و17 و24 و31 مايو\nجاكرتا: 14 و21 و28 مايو\nكوالالمبور: 16 و23 و30 مايو\nلندن: 13 و16 و20 و23 و27 و30 مايو\nملبورن: 8 و12 و15 و19 و26 مايو\nنيويورك: 15 مايو\nسول: 12 و14 و16 و19 و21 و23 و26 و28 و30 مايو\nسنغافورة: 12 و19 & و26 مايو\nطوكيو: 18 و21 و28 مايو\nتورونتو: 11 مايو\nزيوريخ: 15 و17 و24 و31 مايو\nكذلك، واعتباراً من 9 مايو 2020، بدأت الشركة بتشغيل عدد محدود من رحلات الاتجاه الواحد إلى أبوظبي لمساعدة المقيمين والمواطنين على العودة إلى الإمارات العربية المتحدة.\nوهذا جدول الرحلات الجوية إلى أبوظبي:\nأمستردام: 13 و15 و20 و22 و27 و29 مايو\nشيكاغو: 16 مايو\nفرانكفورت: 17 و24 و31 مايو\nجاكرتا: 15 و29 مايو\nكوالالمبور: 23 و30 مايو\nلندن: 9 و13 و16 و20 و23 و27 و30 مايو\nملبورن: 14 و21 و28 مايو\nنيويورك: 16 مايو\nسيئول: 22 و29 مايو\nسنغافورة: 20 و27 مايو\nطوكيو: 20 و27 مايو\nتورونتو: 12 مايو\nكانت “الخطوط الجوية البريطانية” تعتزم إعادة تسيير رحلات طويلة بدءا من يونيو، بيد أنّ التدابير الجديدة التي أعلنت عنها الحكومة البريطانية دفعت القائمين على الشركة إلى التروي وإعادة النظر في الأمر. وتنصّ القواعد الجديدة على أنه يجب على كل شخص يصل إلى المملكة المتحدة من الخارج أن يبقى في الحجر الصحي لمدة 14 يومًا.\nاعتبارًا من 4 مايو، بدأت الخطوط الجوية الملكية الهولندية (KLM) استعادة شبكتها الأوروبية تدريجيًا. واستأنفت شركة الطيران رحلاتها اليومية لثماني وجهات إضافية تم تعليقها امتثالًا لقيود السفر المتعلقة بجائحة كورونا، وهي: برشلونة، مدريد، روما، ميلان، بودابست، براغ، وارسو وهلسنكي. وسيكون ارتداء أقنعة الوجه إلزاميًا على جميع الرحلات الجوية اعتبارًا من 11 مايو وحتى 31 أغسطس 2020.\nأعلنت شركة الطيران الألمانية لوفتهانزا أنها ستبدأ استئناف رحلاتها اعتباراً من أول يونيو المقبل، وإعادة تشغيل 160 طائرة من أسطول المجموعة التابعة لها “Lufthansa – Swiss Air – Eurowings”، إلى 106 وجهة محلية و20 وجهة خارجية. ومن المنتظر أن تنشر تفاصيل الرحلات قريباً، لكنّ الأكيد، وفق ما أعلنت، أنّ من ضمن الوجهات المقرر السفر إليها تلك المحببة للسياح مثل مايوركا، وسيلت، وروستوك وكريت.\nواعتباراً من 7 يونيو سوف تستأنف الشركة رحلاتها من جديد بين فرانكفورت ودبي بواقع ثلاث رحلات أسبوعيا مغادرة من الإمارات.\nوبحلول نهاية يونيو ، تخطط شركات مجموعة لوفتهانزا لتقديم حوالي 1،800 رحلة أسبوعية إلى أكثر من 130 وجهة حول العالم.\nأما رحلات لوفتهانزا الإضافية التي يتم استئنافها في النصف الأول من شهر يونيو في ألمانيا وأوروبا ، فهي من فرانكفورت وهانوفر ومايوركا وصوفيا وبراغ وبيلوند ونيس ومانشستر وبودابست ودبلن وريجا وكراكوف وبوخارست وكييف. من ميونخ ، هي مونستر / أوسنابروك ، سيلت ، روستوك ، فيينا ، زيورخ ، بروكسل ومايوركا.\nفي النصف الأول من شهر يونيو ، يتضمن جدول الرحلات أيضًا 19 وجهة لمسافات طويلة ، بزيادة أربعة عشر عن شهر مايو. في المجموع ، ستقدم لوفتهانزا وسويس يورو وينجز أكثر من 70 رحلة أسبوعيًا في الخارج حتى منتصف يونيو ، أي ما يقرب من أربعة أضعاف العدد في مايو. ومن المقرر استئناف الرحلات الطويلة لشركة لوفتهانزا في النصف الثاني من شهر يونيو.\nقررت الخطوط الجوية النمساوية تمديد تعليق عمليات الطيران المنتظمة لمدة أسبوع آخر ، من 31 مايو إلى 7 يونيو. يتم النظر في استئناف الخدمة في يونيو.\nتخطط SWISS لاستئناف الخدمات إلى وجهات مختلفة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، كما سيتم إضافة مراكز أوروبية رئيسية أخرى مثل باريس وبروكسل وموسكو إلى البرنامج.\nفي عملياتها لمسافات طويلة ، ستقدم سويس مرة أخرى لركابها خدمات مباشرة جديدة عبر القارات في يونيو ، بالإضافة إلى خدماتها الأسبوعية الثلاثة إلى نيويورك / نيوارك (الولايات المتحدة الأمريكية). تخطط شركة الطيران السويسرية لتقديم رحلات من زيوريخ إلى نيويورك جيه إف كيه وشيكاغو وسنغافورة وبانكوك وطوكيو ومومباي وهونج كونج وجوهانسبرغ.\nكانت Eurowings قد أعلنت الأسبوع الماضي أنها ستوسع برنامجها الأساسي في مطارات دوسلدورف وكولونيا / بون وهامبورغ وشتوتغارت وستضيف تدريجياً 15 وجهة أخرى داخل أوروبا اعتبارًا من مايو فصاعدًا. مع الرحلات إلى إسبانيا واليونان والبرتغال وكرواتيا ، ينصب التركيز على الوجهات في منطقة البحر الأبيض المتوسط. علاوة على ذلك ، سيتم عرض جزيرة مايوركا مرة أخرى من العديد من بوابات Eurowings الألمانية.\nتخطط خطوط بروكسل الجوية لاستئناف عمليات الطيران مع عرض شبكة مخفض اعتبارًا من 15 يونيو.\nتخطط الخطوط الجوية الكورية لاستئناف عدد من الرحلات الدولية في شهر يونيو، وفقا لوكالة أنباء يونهاب الكورية الجنوبية. ومن المتوقع أن تُستأنف الرحلات الجوية إلى 19 مسارًا دوليًا في 1 يونيو ، بما في ذلك المسارات إلى واشنطن العاصمة وسياتل وفانكوفر وتورنتو وفرانكفورت وسنغافورة وبكين وكوالالمبور.\nوتسيّر الخطوط الجوية الكورية حاليًا 55 رحلة أسبوعيًا على 13 مسارًا دوليًا. وابتداءً من يونيو ، سيتوّفر ما مجموعه 146 رحلة طيران على 32 مسارًا دوليًا.\nتعتزم شركة طيران Ryanair استئناف 40% من رحلاتها إعتبارًا من 1 يوليو وتنفيذ إجراءات صحية صارمة.وتخطط شركة الطيران الإيرلندية منخفضة التكلفة لتشغيل 1000 رحلة طيران يوميًا إلى 90% من الوجهات التي خدمتها قبل أزمة كورونا، على أن تكون هذه الخطة مشروطة برفع الحكومات للقيود المفروضة على الرحلات الجوية داخل أوروبا وتنفيذ الإجراءات الصحية في المطارات.\nتعتزم فين إير، الناقل الجوي الوطني لجمهورية فنلندا، البدء بتشغيل الخدمات إلى المدن الرئيسية في جميع أنحاء أوروبا وآسيا اعتبارًا من 1 يوليو.\nوبحسب القائمين على الشركة، فمن المقرر تكثيف الرحلات الداخلية في فنلندا، بالإضافة إلى السفر إلى المدن الرئيسية في الدول الاسكندنافية وألمانيا وسويسرا بين خمس وسبع مرات في الأسبوع ، وستعمل رحلات فين إير مرتين يوميًا من هلسنكي إلى لندن وباريس وأمستردام ، بهدف ربط العملاء بالمحاور الرئيسية في جميع أنحاء آسيا.\nوسيتمكن أولئك الذين يتطلعون إلى السفر إلى الشرق من الاختيار من بين 11 رحلة أسبوعية إلى اليابان ، حيث تسافر فين إير إلى ناغويا وأوساكا وطوكيو ناريتا ، بالإضافة إلى الخدمات إلى سنغافورة وسيول وبانكوك وبكين وشنغهاي وهونج كونج. (لا تزال بكين وشنغهاي خاضعتين لموافقات الحكومة حتى الساعة).\nبالنسبة إلى الرحلات المحلية، ستشغل فين إير ستة مسارات في فنلندا ، متجهةً إلى كوبيو ، ماريهامن ، أولو ، روفانيمي ، توركو وفاسا. في أغسطس ، ستبدأ الرحلات إلى إيفالو وكيتيلا في لابلاند الفنلندية ، وفي سبتمبر تبدأ العمليات في كوسامو وتامبير.\nوفي أغسطس ، ستستأنف الرحلات إلى نيويورك ، الوجهة الرئيسية لفين إير في الولايات المتحدة.\nأعلنت شركة الخطوط الجوية البلجيكية Air Belgium عن إيقاف رحلاتها إلى جوادلوب مارتينيك حتى 3 يونيو المقبل على الأقل.وكانت الشركة قد قالت في وقت سابق إنها تخطط لاستئناف رحلاتها في 2 مايو.\nوقالت “Air Belgium” :بعد التحليل وبالنظر إلى آخر التطورات في بلجيكا وأوروبا والعالم بشكل عام ، يبدو لنا أنه لن يتم استيفاء الشروط للأسف لاستئناف رحلاتنا إلى جزر الهند الغربية في 2 مايو 2020″.يأتي هذا بعد إعلان شركة بروكسل للخطوط الجوية أنها ستهدف إلى إستئناف عدد محدود من الرحلات الجوية اعتبارًا من 15 مايو.\nأعلنت شركة النقل الجوي البولندية الوطنية LOT أنها ستستأنف بعض رحلاتها الداخلية في 1 يونيو ، حيث بدأ فيروس كورونا ينحسر في البلاد.\nستستأنف LOT رحلاتها من وارسو إلى المدن البولندية الرئيسية الأخرى ، بالإضافة إلى رحلة بين كراكوف وغدانسك. يسمح الجدول الزمني لـ 30 رحلة في اليوم.\nخطط رحلتك المقبلة بأفضل سعر ✈\nThe post 11 شركة طيران تخطط لاستئناف رحلاتها قريباً appeared first on Rahhal.wego.com.


ريموند مطحنة لطحن بودرة التلك مصنع\nريموند مطحنة لطحن بودرة التلك مصنع\nالتلك مسحوق طحن مطحنة -\nبودرة التلك سعر معدات الإنتاج. ريموند مطحنة لطحن بودرة التلك;, الخام من مسحوق بودرة التلك من أجل, التلك طحن . احصل على السعر\nالتلك طحن كامل - groenelektrotechniek جميع المواد الخام لمسحوق التلك. التلك مسحوق طحن المعدات - plus-alpha 19/07/2022 المواد الخام من لجعل مسحوق التلك طاحونة الكرة، طاحونة عمودية طحن المعدات لطحن [More/أكثر]\nالة لطحن الحجر تحويله الى بودرة. منتجات; الة لطحن الحجر تحويله الى بودرة منتجات . محطة الكسارة المتنقلة. كسارة فكية متنقلة; كسارة متنقلة الهي; اسطوانة واحدة كسا; سلسلة cs كسارة مخرو; كسارة تصادمية; كسارة فكية; مصنع طحن\nرقيق لي طحن - طاحونة طحن مطحنة باردة القدرات 3080 مصنع حبيبات الكوارتز شبكة ل الالات طحن كربونات الكالسيوم مصنع كربونات الكالسيوم الوصف المفصلة ل مطحنة كرة جافة ثلاثة الموقف طحن بودرة quot التلك رقيق quot .\nمصنع شمع أبيض طحن لطحن بودرة التلك في دمشق\nمصنع شمع أبيض طحن لطحن بودرة التلك في دمشق ; أخبار ذات صلة. new page mashta al helou. وفي نهاية القرن الأول الميلادي قام أبو القاسم الزهراوي بصناعة أول أحمر شفاه صلب في الأندلس، وتم صناعته عن طريق خلط شمع النحل مع اضافة بودرة\nطحن الأمبير ٪ 3B معالجة التلك المعدنية. البنتونيت طحن مطحنة المعدنية مصنع ل طحن التلكYouTube 7/19/2022 التلك طحن مطحنة، آلة های طحن المعدنية طحن الكرة شانتي رقائق الأمبير المعدنية طحن بنتونيت مسحوق الحجر الجيري البنتونيت\nمطحنة الكرة مطحنة لمعالجة مسحوق التلك تدريبات لطحن الصخور محطم المعدات طحن موردي آلات الطحن. آلة صغيرة حجر محطم التي تحل محل مطحنة الكرة حول السعر مصنع ل طحن التلك الكرة آلات طحن موردي المعدات طحن الكرة في ألمانيا\nالتلك مسحوق محطم مطحنة -\nبودرة التلك سعر معدات الإنتاج. ريموند مطحنة لطحن بودرة التلك;, الخام من مسحوق بودرة التلك من أجل, التلك صخرة محطم. الاستعلام عن السعر; المواد الخام لصنع مسحوق التلك\nمطحنة لمسحوق التلك -\nاليابان ريموند مطحنة لصنع مصنع مسحوق الدولوميت. ريموند مطحنة نوع mtm160, أي نوع من مطحنة عمودية - نوع مختلف من مطحنة في مصنع ريموند مطحنة 5r4119\nمطحنة قطع الحديد الى بودرة مسحوق آلة طحن, مستوى العالم وعرض مع مطحنة طحن التلك . طحن عينات الصخور طحن المخروطية الكرة أداة get priceآلة طحن الدولوميت مطحنة ريمون مطحنة الكرة لطحن الحجر الجيري\nبودرة التلك الخشنة -\nبودرة التلك الخشنة مطحنة طحن التلك . طحن نيجيريا التلك rhebes nl التلك طحن لاحظ grafikon eu ديسمبر 2022 الدكتور أسامه فؤاد شعلان الصفحة 5المزارع لاحظ بالرغم من الكرناليت التلك حيث يتم اعدادها عن طريق طحن أو هرس الحبوب التلك طحن\nريموند مطحنة لطحن بودرة التلك ريموند مطحنة لطحن بودرة التلك المقدمة مطحنه لطحن البهرات عينة مطحنة لطحن أوراق عينات إلى حجم مم عاصم أمجد ملم إلى صباغة الخيوط في مطاحن نيشات المحدودة . مطحنة حجر بودرة التلك في كاراتشي\nصور مطاحن بودرة -\nصور مطحنة بودرة weekvandekunst. صور مطاحن بودرة,مكائن طحن الفحم,الشركة في الصين، وسلسلة كاملة من تصنيع مطحنة Raymond,مطاحن القرن 20th آلة,طحن إن تعديل,مطحنة المطرقة تستخدم في كاليفورنيا سان دييغو آلة . التلك مطحنة صور dhamiagroup. مطاحن\nمطحنة الكرة خام الذهب مسحوق التلك حار بيع 2022 مطحنة الألغام في yfm سلسلة مطحنة طحن هي فكرة الجزئي عميقةغير المعادن الفلزيةكما الكالسيوم الكربون، الجرافيت، التلك، كولن الطين الخ غرامة سحق الكرة مطحنة الاسمنت/ مصنع اسمنت\nمطحنة الكرة بودرة باداليز - شركة ماكينات التعدين إندروستيز\nالكرة الرطب بيع مطحنة الحجر الجيري بودرة التلك مطحنة الحجر في كراتشي ريموند مطحنة دردشة مجانية طاحون بودرة الحجر صناعة سودانيةyoutube. 8 أيلول (سبتمبر) 2022 1200 sudan wet pan mill\nالاسمنت مطحنة الكرة مصنع الكلس الأسعار الصناعية تجاوزالكرة السيراميك طاحونة أستراليا طاحونة السيراميك مصر - ets-powerasia. 200-250 طن كل ساعة من خطوط تكسير الأحجار, حار بيع مسحوق طاحونة الكرة، مسحوق مطحنة السيراميك، قضيب\n100 600 شبكة الكربون النشط ريموند مطحنة آلة طحنالألمانية آلة طحن ل التلك. 100 600 شبكة التلك ريموند مطحنة. بودرة التلك صنع آلة تكون الأرض مسحوق أكبر في طحن الثالث حتى مسحوق يمكن أن تمر من خلال شبكة .\nالتلك آلة مطحنة الكرة -\nمصنع آلة مطحنة الكرة التلك قوانغشى مصنع ريمون مطحنة الإنتاجنوع مختلف من مطحنة في مصنع ريموند مطحنة 5r4119 خام التلك ريمون آلة مسحوق خذ المزيد فيغا الأسطوانة طحن مطحنة نيجيريا، وهي تستخدم أساسا آلة الحجر نطاقات ريمون\nمسحوق quarz طحن سعر مطحنة في مصر. آلة طحن مسحوق ناعم في مصر. آلة طحن مسحوق ناعم في مصر, لدينا في مصر لسنوات عديدة, من ريموند مطحنة واحدة 16.الصف مسحوق سعر مطحنة. التلك مصنع مسحوق طحن للبيع الهند\nمطحنة أسطوانية من ريموند لطحن بودرة التلك. بيع بودرة التلك مصنع طحن في جنوب أفريقيا. نقاط بيع 1:50 رخام مصنع بيع بودرة التلك مصنع طحن في جنوب أفريقيا خام الحديد مصنع طحن استخدام الكرة من اندونيسيا J إيان أيضا الطريق\nبيع آلة مطحنة لهندوراس مكينة طحن القهوة للبيع: شركة لبيع الة لطحن الحبوب بصفاقس تونس بيع آلة طحن في تونس, ثنائي تصنيع . دردشة مجانية رخيصة المهنية البندول ريمون مطحنة نوعية جيدة مصنع\nتدفق الهواء الطاحن لطحن بودرة التلك\nتدفق الهواء الطاحن لطحن بودرة التلك. مسحوق مطحنة صغيرة,يستنشق منفاخ الهواء ذو الضغط العالي باستمرار الهواء وتدفق الهواء مع المواد المسحوقة يتم إحضارها إلى المصنف الذي ستقوم مروحة السرعة العالية بفحص تدفق الهواء: سوف\nمطحنة ريمون لطحن مواد التعدين,garnet crusher mobile\nمطحنة أسطوانية من ريموند لطحن بودرة التلك. مطحنة أسطوانية من ريموند لطحن بودرة التلك آلة معالجة الذرة مطحنة أسطوانية الرئيسية الموجودة في محطات تصنيع الدقيق، ويتم إستخدامها من أجل طحن الحبوب إن منتجنا يمتلك العديد من


6. ويسلي سنايبس - بليد: الثالوث - أسوأ الممثلين للعمل معهم - وسائل الترفيه\nلقد 'منح' زملائه المحظوظين - من بين أشياء أخرى - الرصاص وجثة خنزير واستخدم الواقي الذكري. كان سلوك ليتو مزعجًا للغاية لدرجة أن زميلة التمثيل فيولا ديفيس قالت إنني على وشك التخلص من رذاذ الفلفل ، بينما اعترف حتى المخرج ديفيد آير بأنه خائف منه. لكن كونك مؤلمًا مطلقًا للأداء معه هو تقليد طويل الأمد بين الممثلين ، وجاريد ليتو ليس الوحيد بأي حال من الأحوال الذي يرقى إلى التصرفات الغريبة 'الدرامية' غير الشعبية.\nأصر على ارتداء مومو ضخم لأنه كان محرجًا من وزنه ، ورفض التصرف مع النجم المشارك دينيس هوبر بسبب تعاطي المخدرات. مع عدم حفظ أي من خطوطه ، أبطأ براندو إطلاق النار بشكل كبير حيث كان لا بد من إطعام كل جزء من الحوار أثناء انتظار نجومه المشاركين. أداؤه الغريب مبدع.\nإنه لأمر مخز أن سلوك شيا لابوف شديد الغرابة قد طغى على قدرته الكبيرة ، لكنه يتصرف بشكل غريب في معظم أفلامه لدرجة أنه أصبح الشيء الرئيسي الذي يتذكره الناس. على الفوضى ، الذي لعب فيه دور واحد من ثلاثة أشقاء مهربين ، احتضن لابوف دوره بشرب لغو وبدء المعارك. في إحدى المرات ، هاجم توم هاردي ، الذي لعب دور شقيقه ، وطرده. في فيلم الحرب العالمية الثانية غضب شديد رفض الاستحمام أثناء إطلاق النار.\nيُعرف Dustin Hoffman بحبه للسير بأسلوب غاية في الروعة - أثناء تصوير ماراثون مان ، أخبر النجم المشارك لورانس أوليفييه أنه بقي مستيقظًا لمدة 72 ساعة ليحقق حالة شخصيته السلكية ، والتي قال أوليفييه ، حاول التمثيل ، أيها الصبي العزيز. ولكن في فيلمه الحائز على جائزة الأوسكار عام 1979 ، حاول دفع عملياته الخاصة إلى زملائه. في محاولة للحصول على رد فعل حقيقي من ميريل ستريب ، التي يمكنها القيام بردود فعل حقيقية دون مساعدة ، شكرًا لك ، سخر منها هوفمان بشأن وفاة صديقها جون كازالي مؤخرًا. كما أنه قد أزعج الطفل المشارك جاستن هنري عمداً عندما احتاج الصبي إلى البكاء على الشاشة. على الجانب الإيجابي ، فازت Streep بجائزة الأوسكار وتم ترشيح Henry.\nالفيلم نسى إلى حد كبير من قبل الجماهير ، ولكن أنابوليس سوف يتذكره لفترة طويلة جيمس فرانكو النجوم المشاركين. كان الممثل ، باعترافه الخاص ، في فترة من حياته المهنية حيث أراد أن ينغمس تمامًا في الأدوار. لعب الملاكم الذي يريد الذهاب إلى الأكاديمية البحرية ، من الواضح أن فرانكو لديه مشاهد سيقاتل فيها. خلال أحد هذه المشاهد مع Tyrese Gibson ، قدم كل ما لديه ، وقام بضرب جيبسون مرارًا وتكرارًا. لم يكن غيبسون ، على نحو غير مفاجئ ، غير سعيد بذلك ، وكان الاثنان في وقت لاحق صريحين جدًا حول مدى اشتباكاتهما.\nيروي Patton Oswalt قصصًا رائعة عن الوقت الذي قضاه في إطلاق النار على شفرة تتمة وكل هذه القصص تركز على مدى كره الجميع ويسلي سنايبس . يقول أوزوالت إن الممثل نادرًا ما يخرج من مقطورته الدعائية ، وعندما يخرج في النهاية سيكون حقيرًا للجميع ، ولا سيما مخرج الفيلم ، ديفيد جوير. في وقت من الأوقات ، أخذ Goyer جانبًا وأصر على أن Goyer يجب أن يستقيل من أجل الفيلم ، والذي رد عليه Goyer بأنه ربما يجب على Snipes أن يغادر حيث قاموا بتصوير جميع لقطاته المقربة ويمكن أن يقوم موقفه بالباقي. بعد هذه المشاجرة ، لم يتواصل Snipes إلا مع Goyer عبر ملاحظات Post-It.\nمارلين مونرو كانت كبيرة مثل نجوم السينما ، لكنها كانت معروفة جيدًا بكونها هشة وغالبًا ما تكون أقل سهولة في العمل معها. تحدث كل من مخرجها ، بيلي وايلدر ، ونجمها المشارك توني كيرتس بعد سنوات عن تأخر مونرو باستمرار في تعيين خطوطها ونسيانها. في أحد المشاهد ، كان لدى مونرو سطر واحد لتتذكره ولكن لم تستطع فهمه بشكل صحيح ، حتى عندما كتبه وايلدر لها ، مما يعني أن اللقطة القصيرة تتطلب 59 لقطة. كما أنها ستحضر مدربها التمثيلي الذي لم يقابل بالحماس. لكن بعد ذلك ، انظر إلى أي مدى ظهر الفيلم جيدًا.


مجمع ابراهيم الخليل الحدودي تصدر توضيحا عن زيارة الغانمي – مجلة قمر بغداد\nمجمع ابراهيم الخليل الحدودي تصدر توضيحا عن زيارة الغانمي\nاعلنت مديرية معبر ابراهيم الخليل على الحدود العراقية التركية باقليم كوردستان، اليوم الاربعاء، ان قدوم رئيس اركان الجيش العراقي الى المعبر كان مجرد زيارة للجنود العراقيين الذين شاركوا في مناورات مع القوات التركية في محافظة سلوبي التركية.\nوجاء في بيان للمديرية ، ان جميع “الادعاءات غير صحيحة” بشأن سيطرة القوات العراقية على المعبر وان الهدف منها الحرب النفسية، لافتا الى ان حركة التبادل التجاري والسياحي بين جانبي الحدود طبيعية.\nواشار البيان الى ان عبور الغانمي الى الجانب التركي من الحدود كان بالتنسيق مع مكتب العلاقات وزار الجنود العراقيين العشرين الذين اشتركوا في مناورات عسكرية مع القوات التركية في مدينة سلوبي.\nواوضح البيان ان الغانمي قام بالزيارة صحبة رئيس اركان قوات اقليم كوردستان امس 31 من شهر تشرين الاول الماضي، لافتا الى الزيارة تمت بمركبات تابعة لوزارة الپيشمرگة.\nكما جاء في البيان ان الزيارة ليس لها اية علاقة بشؤون المعبر، لافتا الى انه بموجب الدستور العراقي فان المعابر الحدودية تدار بالاشتراك مع الموظفين المدنيين ولا يسمح لاية قوة عسكرية سواء اكانت من الجيش العراقي او قوات الپيشمرگة بالتمركز فيها.\nواضاف البيان انه من اجل حماية هذا المعبر الحدودي فان شرطة الجمارك وجهاز الاسايش تقوم بواجباتها بهذا الصدد، موضحا ان الموظفين المديين التابعين لاقليم كوردستان مازالوا هم من يديرون شؤون هذا المعبر الحدودي.\nمحافظ نينوى يتسلح باستفتاء كوردستان لمواجهة استجوابه


\tهل سرقت كاتي بيري من فنان مسيحي شعلة؟ - موسيقى\nشرح قضية كاتي بيري لحقوق النشر\nقضت هيئة محلفين بأن عليها وعلى شركة الإنتاج الخاصة بها دفع ما يقرب من 3 ملايين دولار لفنان راب مسيحي غامض لنسخ أغنيته.\nانحازت لجنة تحكيم من ولاية كاليفورنيا إلى موسيقي ميزوري Flame في معركة قانونية حول أغنية Dark Horse عام 2013 لكاتي بيري ، التي حققت نجاحًا هائلاً نشور زجاجي أغنية منفردة ظهرت فيها Juicy J وأنتجها الدكتور Luke و Max Martin و Cirkut. كاتي كاتس في كل مكان غاضبة!\nفي المحكمة الأسبوع الماضي ، زعمت Flame أن بيري وزملائها من مؤلفي الأغاني قد سرقوا فوز 'Dark Horse' من أغنيته المرشح لجائزة جرامي 'Joyful Noise' لعام 2008. أعاد Flame الدعوى القضائية في الأصل في عام 2014 ، قول أن `` الرسالة الدينية المتدينة لـ 'Joyful Noise' قد تلوثت بشكل لا يمكن إصلاحه من خلال ارتباطها بالسحر والوثنية والسحر الأسود وصور المتنورين التي تثيرها نفس الموسيقى في 'Dark Horse.' 'الآن سيتم منحه تعويضات في الملايين المفترضة - ضع في اعتبارك أن أغنية Dark Horse كانت ثاني أفضل أغنية مبيعًا لعام 2014 على مستوى العالم.\nمثول بيري أمام القاضي ورد 'الهدوء' ويرتدي حلة خضراء النعناع . كما عرضت غناء Dark Horse أمام هيئة المحلفين عندما توقف نظام الصوت في غرفة المحكمة عن العمل بشكل غير متوقع. للأسف ، لم يكن هذا كافيًا لإعجابها بهم. إليك ما تحتاج إلى معرفته أيضًا حول هذه الحالة.\nكيف يبدو صوت 'بهجة الضوضاء'؟\nكيف يبدو صوت 'Dark Horse'؟\nمن هو فليم؟\nFlame ، AKA Marcus Tyrone Gray ، مغني راب يبلغ من العمر 37 عامًا من سانت لويس أصدر تسعة ألبومات استوديو على علامة موسيقى الهيب هوب المسيحية المستقلة ، Clear Sight Records. ألبومه لعام 2008 عالمنا: مخلص ، التي تضمنت أغنية Joyful Noise ، تم ترشيحها لجائزة Grammy Award لأفضل ألبوم Rock أو Rap Gospel.\nملكة الرسم البياني ، قاضي مسابقة الغناء ، التي ستصبح قريبًا زوجة لأورلاندو بلوم ، ورق نجمة الغلاف .\nانتظر ، لكن ألا تبدو كل أغاني البوب متشابهة؟\nنعم نوعا ما! بوب ، باختصار جمع، من الواضح أن الاتجاهات تحكمها. وعادة ما يتم تخصيص هذه الاتجاهات من أي من الماضي (كما هو الحال مع روبن ثيك وفاريل مقابل ملكية مارفن غاي ) ، أو Underground (كما هو الحال مع أي أغنية في Billboard Top 40 في الوقت الحالي وموسيقى التراب الجنوبية). في كلتا الحالتين ، يستعير الفنانون من فنانين آخرين ، والممارسة منتشرة جدًا لدرجة أنها ربما لا تكون واعية بشكل خاص ، في معظم الأوقات.\nلكن هذا لا يعني أنه لا يلدغ. تذكر الفوضى عندما ادعت الأميرة نوكيا أن فوز أريانا غراندي في 'الحلقات السبع' في الفخ قد انفصل عن مسارها لعام 2017 'ماين'؟ (جادلت نوكيا أيضًا بأن غراندي سرقت كلمات الأغاني ، خاصة حول الشعر المستعار والشعر.) تمت محاكمة القضية بواسطة Twitter ، وليس هيئة المحلفين ، لكن العديد من Arianators أشاروا إلى أن إصدارات إيقاع '7 Rings' منتشرة في جميع أنحاء موسيقى الهيب هوب و R & B - أنت يمكن سماعها في 'Pretty Boy Swag' من Soulja Boy أيضًا.\nهذا ما جادل به الممثلون القانونيون للدكتور لوك وبيري في الأسبوع الماضي: أن الجميع يعيد خلط نفس المفاهيم الأساسية لخلق شيء جديد. أو ... نيو العش. وقال محامي بيري إن فلام كان يحاول بشكل غير عادل امتلاك اللبنات الأساسية للموسيقى ، أبجدية الموسيقى التي ينبغي أن تكون متاحة للجميع.\nإذن كيف فاز Flame بالقضية؟\nكانت الإستراتيجية القانونية لمغني الراب بسيطة للغاية: الإصرار على أن بيري ومنتجيها قد سمعوا بالتأكيد أغنية موسيقى الهيب هوب المسيحية المتخصصة لعام 2008 'Joyful Noise' ، والتي تم إصدارها قبل خمس سنوات من 'Dark Horse' ، ونسخ مسارها الداعم مباشرةً ثم أبطأ من BPM إلى يغطون أنفسهم.\nتمكن محامي Flame من إقناع هيئة المحلفين بالشعبية النسبية لأغنيته من خلال الاستشهاد بإحصائيات البث وترشيح Grammy ؛ استمر بيري ولوك في الإصرار على أنهما لم يسمعا به من قبل. (من المفترض أنهم توصلوا إلى فيلم Dark Horse في غضون دقائق ، بينما كانوا يشربون النبيذ في Santa Barbara.)\nماذا يقول الموسيقيون الآخرون؟\nربما خوفًا من المعارك القانونية المستقبلية المخبأة الآن بعد أن تم وضع هذه السابقة ، فإن العديد من الموسيقيين (وكذلك ، بشكل غريب ، فوكس والأصدقاء المضيفين ) تتخذ جانب بيري. من الشائع أن هيئة المحلفين غير مجهزة للبت في قضايا حقوق الطبع والنشر الموسيقية ، وأنه كان يجب تسوية الأمر من قبل شخص لديه معرفة داخلية بالصناعة.\nهذا ظلم وليس من العدل أن تكون هيئة المحلفين مؤلفة من أشخاص على الأرجح ليسوا على دراية بصناعة الموسيقى ، ... https://t.co/YNikfEUF2S - JHart (JHart) 1564452584.0\nهل هناك أي راهبات متورطين؟\nتشتهر كاتي بيري ، وهي نفسها ابنة وزيرين خمسينيين ، بأنها متورطة في معركة قانونية أخرى مجاورة للمسيحية: ضد دير للراهبات ، إحداهن مات حرفيا في وسط شهادة المحكمة في وقت سابق من هذا العام. هذه الحالة لا علاقة لها بهذه الحالة تمامًا ، لكن على المرء أن يتساءل عما سيحدث إذا كان المفضل لدينا محبوب الجماهير يواصل القاضي اختبار الرب هكذا.\nسيتم اليوم تحديد تعويضات القضية ، التي يدفعها بيري ، والدكتور لوك ، وماكس مارتن ، وجوسي جي ، وعدد قليل من المشاركين في إنتاج فيلم 'Dark Horse'. بالنظر إلى نجاح فيلم Dark Horse ، الذي حقق نجاحًا كبيرًا ، فقد يكون ضخمًا. لكن كن مطمئنًا أن أغنى امرأة بالمعنى الحرفي للموسيقى قد غطتها. خاصة وأن كل هذا الجدل تسبب في عودة أغنيتها إلى المخططات.\nتحديث: قضت هيئة المحلفين بأن بيري وعلامتها مدينان بمبلغ 2.78 مليون دولار إلى Flame وشريكيه في تأليف كتابتهما لسرقة فيلم Joyful Noise. يجب أن يدفع بيري شخصيًا 550 ألف دولار من هذا المبلغ.


رسميآ تحديث Telegram v5.13 يجلب إعدادًا جديدًا للرسائل المجدولة وتعديل السمات والمزيد - مدونة ايفونك | برامج ايفون - برامج اندرويد - برامج بلاك بيري\nالرئيسية/أخبار عامة/رسميآ تحديث Telegram v5.13 يجلب إعدادًا جديدًا للرسائل المجدولة وتعديل السمات والمزيد\nرسميآ تحديث Telegram v5.13 يجلب إعدادًا جديدًا للرسائل المجدولة وتعديل السمات والمزيد\nNehal Hasan 2020/01/01\nتزداد شعبية Telegram بالتأكيد في الأيام الأخيرة ، خاصةً مع تحول العديد من مشاريع الجذر / ROM إلى النظام الأساسي للإصدارات. كما أنها مريحة للغاية بالنسبة لأولئك الذين يهاجرون بين الهواتف بشكل متكرر (مثل تقنية blaggers) نظرًا لأنها لا تقفل جهازًا محددًا مثل WhatsApp. إذا كنت من محبي خدمة الرسائل Telegram ، فلديك أيضًا تحديث جديد تتطلع إليه. يتضمن أحدث إصدار من الإصدار v5.13 دعمًا لسمات التدرج / الأنماط ، وجدولة الرسائل التي تستهدف حالة جهة الاتصال على الإنترنت ، وسهولة الوصول إلى تبديل الوضع الليلي ، وبعض الرسوم المتحركة الجديدة ، والكثير من التحسينات الأخرى.\nمن بين التغييرات الرئيسية في هذا الإصدار\n– ميزة الرسائل المجدولة التي ظهرت في وقت سابق من هذا العام. يتيح لك التحسين الجديد جدولة الرسائل بحيث تصل عندما تكون متصلاً بدلاً من وقت محدد فقط. التحذير الوحيد هو أنك تحتاج إلى أن تكون قادرًا على معرفة متى تأتي عبر الإنترنت ، لذلك يعمل فقط إذا قاموا بمشاركة حالتهم عبر الإنترنت معك.\n– دعم التدرجات اللونية والنقوش مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يبنون سمات لأنفسهم أو للآخرين ، كما تم طرح حفنة من الأنماط الجديدة بأسلوب Telegram المعتاد بصمت في هذا الإصدار ، بالإضافة إلى بعض مجموعات الألوان المحددة مسبقًا. تحسينات الواجهة مثل منتقي جودة فيديو أفضل وقائمة تبديل الوضع الليلي اليسرى يجب أن تعمل أيضًا على تحسين قابليتها للاستخدام. عندما تكون في الوضع الليلي ، ستحصل الخرائط داخل التطبيق أيضًا على مظهر مظلم ، كما يجب أن يكون اختيار موقع دقيق عند مشاركة الموقع أسهل قليلاً.\nتت- تعديلات القرص غير المسمى للتغيير في هذا الإصدار القليل من التحسين الأمني الإضافي: بنيات قابلة للتكرار. اعتبارًا من هذا الإصدار ، يمكنك التأكد من أن إصدار التطبيق الذي تقوم بتشغيله يطابق الكود المصدري الموزع عبر GitHub. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن النسخة القصيرة هي أنه يمكنك التحقق يدويًا من أن التطبيق الذي تستخدمه لم يتم العبث به أو تعديله من قبل أطراف ثالثة في مرحلة ما من سلسلة التوزيع بين Telegram وأنت. تم أيضًا عرض طريقة عرض قائمة جديدة لنتائج البحث داخل التطبيق ، بالإضافة إلى اختيار أفضل للنص ، والقدرة على وضع علامة على جميع الرسائل المؤرشفة كقراءة ، ودعم أفضل للبودكاست والكتب الصوتية (بما في ذلك دعم سرعة التشغيل 2x ، والرسائل الصوتية ).\nTelegram v5.13 رسميآ


دعوة 198 متقدماً على الوظائف الهندسية للمطابقة النهائية - كل الوطن\nالرئيسية » محليات » دعوة 198 متقدماً على الوظائف الهندسية للمطابقة النهائية\nكل الوطن – الرياض – متابعات: أعلنت وزارة الخدمة المدنية أسماء (198) من المتقدمين على الوظائف الهندسية والمعلنة في 05-03-1439هـ، على موقع الوزارة الإلكتروني، في حين طلبت الوزارة من المعلنة أسمائهم مراجعة أي من فروع أو مكاتب الوزارة بمختلف مناطق ومحافظات المملكة اعتبارا من يوم الأحد القادم الموافق 22-03-1439هـ وحتى نهاية دوام يوم الثلاثاء القادم الموافق 24-03-1439هـ، وذلك لاستكمال إجراءات المطابقة النهائية بهدف مطابقة ما سجلوه على نظام جداره من بيانات مع ما لديهم من وثائق أصلية .\nالهوية الوطنية . أصل وثيقة التخرج ، موضحاً بها التقدير العام والنسبة المئوية أو المعدل التراكمي وتاريخ التخرج. الحاصلين على الدرجة الجامعية الخارجية يتطلب ارفاق معادلة التعليم العالي. وأوضحت وزارة الخدمة المدنية إلى أن من لم يحضر أصول الوثائق مستوفية لجميع مكوناتها النظامية خلال فترة المطابقة لن يتم النظر في المستندات التي تتوفر بعد نهاية الفترة المحددة للمطابقة ومن لم يراجع خلال فترة المطابقة سيعتبر ذلك عدولاً منه عن رغبته في التوظي.\nالسابق بيان جديد من النائب العام حول أعمال اللجنة العُليا لمكافحة الفساد\nالتالي "القط العسيري" يدخل قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي


كسارة الفك ومحطم gyratory لرمل السيليكا ايرلندا شاشة رمل السيليكا من جهة ثانية Concrete is the best, نوع جديد من الصعب الفك كسارة الحجر / آلة البناء, صغيرة صخرة فك [ستون كروشر .\nمخروط محطم المحمول كسارة; كيف يعمل كسارة, الألومنيوم تأثير محطم محطم لفة للحد من خام eoptionsschool, كيف تعمل سماعات, ان نفهم كيف يعمل الصوت، ففي اذن, الصادر عن حركة مخروط السماعة يصدر . احصل على السعر\nالسيليكا الحرة في مكدس محطماستنشاق السيليكا الحرة الحجر الجيري محطم. تستخدم الشركة المصنعة الحجر الجيري تأثير محطم في غواتيمالا كسارة arjecopper يوفر ينغتري الم وتتميز ...


مقتل السفير الروسي في تركيا بهجوم مسلح بأنقرة (صور) | إرم نيوز\nأشار مراسل (سي إن إن ترك) إلى أن السفير الروسي ما يزال في المكان ولم يتم نقله للمستشفى.\nمقتل السفير الروسي في تركيا بهجوم مسلح بأنقرة (صور)\nTurkish police secure the area near an art gallery where the Russian Ambassador to Turkey Andrei Karlov was shot, in Ankara, Turkey, December 19, 2016. REUTERS/Umit Bektas\nقتل السفير الروسي لدى تركيا اليوم الإثنين، بعد تعرضه لإطلاق نار وسط العاصمة التركية أنقرة، خلال حضوره إحدى الفعاليات المجتمعية، فيما عززت السلطات التركية إجراءات الأمن حول السفارة الروسية في أنقرة عقب الهجوم.\nاقرأ أيضا: (شاهد مطلق النار على السفير الروسي في تركيا ”فيديو لحظة الاغتيال“)\nاقرأ أيضا: (لحظة اغتيال السفير الروسي في تركيا ”فيديو وصور“)\nوأفادت وكالة الأناضول التركية بأن قوات الأمن نجحت في قتل المسلح الذي أطلق النار على السفير الروسي.\nوكانت مصادر في السفارة الروسية بالعاصمة التركية قد قالت إن السفير اندريه كارلوف أصيب برصاص بندقية خلال إلقائه كلمة عقب حضوره معرضاً فنياً بالعاصمة أنقرة.\nوذكر تلفزيون (إن.تي.في) التركي ووسائل إعلام أخرى، مع بدء الهجوم، أن السفير الروسي في أنقرة أصيب بجروح خطيرة في هجوم مسلح بسلاح ناري، ولم يتم نقله للمستشفى على الفور بسبب تواصل الاشتباك المسلح بين رجال الأمن والمهاجم.\nوكشف مصدر أمني تركي أن المهاجم الذي قتل السفير الروسي ضابط عمل في شرطة أنقرة.\nوقالت المحطة التلفزيونية، في وقت سابق، إنها تلقت تقارير أفادت بأن المهاجم دخل المبنى ببطاقة شرطة وفتح النار على السفير خلال إلقائه كلمة، فيما بثت المحطة صورة لشخصين ممددين على الأرض داخل المعرض الفني.\nوذكرت وكالة الإعلام الروسية الرسمية أن وزارة الخارجية الروسية أفادت بأن الجانب الروسي على اتصال مع السلطات التركية بشأن الهجوم على السفير.\nوبدورها، أوضحت وكالة ”إنترفاكس“ الروسية أن ”الكرملين“ قال إن بوتين يدرس تقريراً عن الهجوم على السفير الروسي في أنقرة، وأن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان قدم تقريراً مفصلاً للرئيس التركي عن الحادثة.\nوقال شهود عيان، كانوا في المكان لحظة تنفيذ الهجوم، إن القوات الخاصة حاصرت المبنى استعداداً لعملية اقتحام واسعة وسط أصوات إطلاق نار كثيف.\nويأتي الهجوم قبل يوم واحد من زيارة وزير الخارجية التركي مولود جاويش أوغلو إلى موسكو لإجراء محادثات حول سوريا مع نظيريه الروسي والإيراني.\nفي ذات الإطار، قالت وزارة الخارجية الأمريكية إن الولايات المتحدة تدين الهجوم بسلاح ناري على السفير الروسي لدى أنقرة في وقت سابق اليوم الاثنين.\nوقال المتحدث باسم الخارجية الأمريكية جون كيربي في بيان: ”ندين عمل العنف هذا أيا كان مصدره. أفكارنا وصلواتنا معه ومع أسرته“.\nودانت الأمم المتحدة الهجوم على السفير الروسي، وقال المتحدث باسم المنظمة الدولية ستيفان دوجاريك: ”ندين الهجوم المسلح على السفير الروسي في تركيا، لا مبرر لهجوم على دبلوماسي أو سفير“.\nوأضاف قائلاً: ”نتمنى أن يمثل الجاني أمام العدالة“.\nتاريخ النشر ديسمبر ,19 / 2016 16:23 GMT\nتاريخ التحديث ديسمبر ,19 / 2016 20:31 GMT\nتركيا: إجلاء 12 ألف مدني من حلب حتى الآن


كواحد من قادة معالجة خام الحديد الوادي الصناعة ، تسعى SBM دائمًا إلى الابتكار والتميز.\nRecommended معالجة خام الحديد الوادي\nآلات معالجة خام الحديد - owocelutyni.pl\nتهدف لسحق وطحن خام ل خام الحديد سحق آلة شركة لي منغ للصناعة الثقيلة معالجة خام الحديد . خام الحديد تصنيع آلة etspower. معمل فصل الغازات، محطة معالجة المياه، محطة معالجة المياه الخام، آلة خام الحديد\nمعالجة خام الحديد. معالجة خام الذهب, كسارات حجارة انواع متعددة,تراجع أسعار خام الحديد بنسبة 20 % خلال. معدات لمعالجة خام الحديد معدات معالجة خام النحاس,خام الحديد خام المعدات مصنع الحديد الخام\nمعالجة خام الحديد الوادي علاقة\nاحصل على معالجة خام الحديد الوادي السعر


المنسق الخاص لعملية السلام في الشرق الأوسط يعرب عن القلق إزاء التوترات المتزايدة في غزة – مؤسسة الشرق الاوسط للتنمية وحقوق الانسان\nYou are at Home 2017 أبريل 9 اخبار اقليمي ودولي المنسق الخاص لعملية السلام في الشرق الأوسط يعرب عن القلق إزاء التوترات المتزايدة في غزة\nأبريل 9, 2017 42 views\nأعرب المنسق الخاص لعملية السلام في الشرق الأوسط، نيكولاي ملادينوف، عن القلق البالغ إزاء التوترات المتزايدة في غزة.\nوفي بيان صادر اليوم، قال ملادينوف، “إنني أتابع بقلق بالغ التوترات المتزايدة في غزة. لقد عايش الفلسطينيون في غزة أربعة صراعات على مدى العقد الماضي، دون حرية، وبقيود إسرائيلية غير مسبوقة، وأزمة إنسانية خطيرة، ومعدلات بطالة مرتفعة، وأزمة كهرباء مستمرة، وانعدام أفق سياسي.”\nوأشار إلى أنه على علم بأن الحكومة الفلسطينية بحاجة إلى ضمان استدامتها المالية في ظل ظروف اقتصادية متزايدة الصعوبة، ولكن من المهم أن يوزع عبء خطط الإصلاح أو القرارات الرامية إلى خفض النفقات، بصورة عادلة وأن تتم مع مراعاة الظروف القاسية التي يعيشها الناس في غزة. وحث ملادينوف الأطراف المسؤولة على العمل معا لإيجاد حل للأزمة الراهنة، كما دعا جميع الفصائل إلى تمكين الحكومة الفلسطينية للقيام بمسؤوليتها في غزة.\nوشدد المنسق الخاص على أن غزة جزء لا يتجزأ من الدولة الفلسطينية المستقبلية، وينبغي ألا يدخر أي جهد لتحقيق مصالحة وطنية حقيقية تنهي الانقسام. كما أكد أنه يجب على القادة تحمل المسؤولية في القدرة على تجنب التصعيد وسد الفجوات المتزايدة بين غزة والضفة الغربية والتي تزيد من تفتت الشعب الفلسطيني.


آخر airlines ground staff وظائف in patna | Youth4work\nالبحث الحالي: airlines ground staff patna\nحقائق ممتعة عن الوظائف في patna ل airlines ground staff المحترفون\nنبذة عن فرص العمل - يوجد في المجموع 0 (0%) الوظائف المنشورة ل AIRLINES GROUND STAFF المهنيون في patna من مجموع 94905 فرص عمل. عرض ومتابعة هذه 0 شركة التي لديها فتحات ل في patna في AIRLINES GROUND STAFF أن تكون معروفة لهم.\nحول الباحثين عن العمل المتنافسة - هذه 14 (0%) أفراد من مجموع 5012975 في عمل الشباب 4 يكون في patna 94905. التسجيل وبناء ملفك الشخصي للعمل للشباب 4 إلى المضي قدما، الحصول على لاحظ والحصول على والمعروف عن المهارات الخاصة بك.\nمع 14 المحتملين الباحثين عن عمل مطابقة لكل وظيفة في patna ل AIRLINES GROUND STAFF. تطبيق سريع أدناه للحصول على أفضل الوظائف.\nهذه هي دراسة السوق، التي تشترك في المقارنة بين عدد الأشخاص الذين يبحثون عن وظيفة مقارنة بالوظائف المتاحة. تحليل المرشحين لكل وظيفة يكشف أنه في المتوسط، وهناك حوالي 14 الباحثين عن عمل المحتملين لكل AIRLINES GROUND STAFF وظائف in PATNA.\nهناك فجوة كبيرة بين العرض، أي المواهب المتاحة في الطلب airlines ground staff أي إجمالي فرص العمل المتاحة.\nهناك 0 (0٪) AIRLINES GROUND STAFF وظائف من مجموع 94905 فرص عمل مدرجة مقارنة مع 14 (0٪) من الشباب الذين لديهم المواهب من مجموع 5012975 الشباب المسجلين في برنامج.\nمتوسط عدد الباحثين عن عمل ل airlines ground staff هو أكثر من متوسط عدد الوظائف المتاحة. لذلك لديك منافسة صعبة.\nالشركات توظيف airlines ground staff المهنيين في patna\nما هو الراتب للوظائف Airlines Ground Staff في Patna\nما هي المؤهلات التعليمية التي يفضلها أصحاب العمل عن Airlines Ground Staff Jobs وظائف In Patna\nما هي المهارات والمواهب التي يفضلها أصحاب العمل للوظائف Airlines Ground Staff In Patna?\nالتي هي أفضل الشركات للعمل Airlines Ground Staff وظائف In Patna\nمن هم الأشخاص الأكثر موهبة للتوظيف مباشرة للوظائف Airlines Ground Staff In Patna


الملك محمد السادس: الحكومة المقبلة لا ينبغي أن تكون مسألة حسابية، تتعلق بإرضاء رغبات أحزاب سياسية | الأول للأخبار firstonenews\nالملك محمد السادس: الحكومة المقبلة لا ينبغي أن تكون مسألة حسابية، تتعلق بإرضاء رغبات أحزاب سياسية\nأكد الملك محمد السادس في خطاب ألقاه من العاصمة السينغالية دكار بمناسبة الذكرى الحادية والأربعين للمسيرة الخضراء، أن المغرب يحتاج لحكومة جادة ومسؤولة. معتبرا أن الحكومة المقبلة، لا ينبغي أن تكون مسألة الحسابية، تتعلق بإرضاء رغبات أحزاب سياسية، وتكوين أغلبية عددية، وكأن الأمر يتعلق بتقسيم غنيمة انتخابية حسب تعبيره.\nوقد شدد العاهل المغربي على أن الحكومة يجب أن تكون مبنية على برنامج واضح، وأولويات محددة، للقضايا الداخلية والخارجية، وعلى رأسها إفريقيا. وأن تكون قادرة على تجاوز الصعوبات التي خلفتها السنوات الماضية، فيما يخص الوفاء بالتزامات المغرب مع شركائه. وأن تكون هيكلة فعالة ومنسجمة، تتلاءم مع البرنامج والأسبقيات. وهي كفاءات مؤهلة، باختصاصات قطاعية مضبوطة.\nمضيفا أنه سيحرص على أن يتم تشكيل الحكومة المقبلة، طبقا لهذه المعايير، ووفق منهجية صارمة. مؤكدا أنه لن يتسامح مع أي محاولة للخروج عنها. باعتبار المغاربة ينتظرون من الحكومة المقبلة أن تكون في مستوى هذه المرحلة الحاسمة. ايمانا منه بأن ترسيخ المسار الديمقراطي والتنموي، وتعزيز السياسة الإفريقية، يساهمان في تحصين الوحدة الوطنية والترابية.\nكما أوضح الملك محمد السادس في ختام خطابه مدى تعلق أبناء الأقاليم الجنوبية بمغربيتهم وبالنظام السياسي لوطنهم، مشيرا الى مشاركتهم المكثفة، في مختلف الاستحقاقات الانتخابية، وانخراطهم في تدبير شؤونهم المحلية. الى جانب توفرها على الإمكانات، من أمن واستقرار، وبنيات تحتية، تؤهلها لتكون قطبا تنمويا مندمجا، فاعلا في محيطه الجهوي والقاري.\nالسابق: الخطاب الملكي بمناسبة ذكرى المسيرة الخضراء: عودة المغرب للاتحاد الإفريقي، قرار منطقي لن يغير شيئا من مواقف المغرب الثابتة، بخصوص مغربية الصحراء.\nالتالى: حسنية أكادير تفوز على اولمبيك آسفي بثلاث أهداف لهدفين\n26° C غائم جزئيا


مهاجمون قادرون على إزاحة رونالدو وميسي عن عرش هدافي العالم\nArabi21 29 / يناير / 2016 0 تعليق 1 ارسل لصديق نسخة للطباعة\nالسيطرة التي كان يفرضها النجمان كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي كانت واضحة سواء على مستوى الدوري الإسباني، أو دوري أبطال أوروبا. لكن رونالدو وميسي مهددان بفقدان عرش هذه السيطرة بسبب بروز نجوم قادرين على إزاحة الأسطورتين من مملكة الهدافي.\nوكشف موقع "يورو سبورت" الرياضي عن خمسة هدافين قادرين على صناعة أسمائهم بالدوريات الأوروبية.\nيعد أفضل هداف في الدوريات الأوروبية الخمسة الكبرى هذا الموسم، فالنجم الأرجنتينيي سجل مع نابولي 21 هدفا، واضعا فريقه في صدارة الدوري الإيطالي وعلى بعد نقطتين من ملاحقه يوفنتوس.\nهيغواين يحمل على عاتقه منافسة نابولي على البطولة، حيث نجح بتسجيل ثمانية أهداف بقدمه اليسرى و12 هدفا باليمنى إضافة إلى هدف رأسي يتيم، ما يجعله من أخطر المهاجمين في أوروبا.\nيعتبر اللاعب الوحيد في أوروبا الذي نجح حتى الآن بتسجيل 30 هدفا في جميع المسابقات. أما عدد أهدافه بالليغا والتي ينافس من خلالها على لقب هداف الدوريات الأوروبية، فوصل إلى 18 هدفا بمعدل هدف واحد كل 95 دقيقة.\nسواريز الذي وصفه مدربه لويس إنريكي بـ "القاتل داخل منطقة الجزاء"، تصل نسبة تسديده على المرمى إلى 55 بالمائة من مجمل الفرص التي يصنعها فريق برشلونة، وهو الوحيد الذي كسر ثنائية سيطرة ميسي ورونالدو على لقب هدافي الدوريات الأوروبية وذلك حين سجل 31 هدفا مع ليفربول في موسم 2013/2014.\nصفقة دورتموند الناجحة ولاعب العام في أفريقيا، يعد من أفضل المهاجمين في أوروبا هذا الموسم.\nأوباميانغ نجح بتسجيل 18 هدفا حتى الآن محتلا صدارة هدافي الدوري الألماني، محولا 30.4 بالمائة من تسديداته إلى أهداف حيث أصابت 50 بالمائة منها المرمى.\nأوباميانغ الذي يملك معدلا تهديفيا في الدوري وصل إلى هدف واحد في كل 87 دقيقة، نجح بتسجيل 27 هدفا لفريق دورتموند في جميع المسابقات.\nثاني هدافي الدوري الألماني برصيد 17 هدفا، ورابع أفضل لاعب في العالم وفق تصويت الفيفا، من أبرز المهاجمين في العالم. مهاجم بايرن ميونخ الألماني، نجح بتسجيل 25 هدفا في جميع المسابقات، كذلك تميز بنسبة دقة تمريرات وصلت إلى 80 بالمائة وشارك في حوالي 29 هدفا لبايرن ميونخ في 27 مباراة خاضها مع الفريق.\nليفاندوفكسي الذي سجل أسرع خماسية في تاريخ كرة القدم هذا الموسم، لن يكون بعيدا عن المنافسة على الحذاء الذهبي الأوروبي مع الاقتراب من المراحل النهائية.\nبعد غياب ليونيل ميسي لشهرين، خرج نيمار من ظل النجم الأرجنتيني ليسجل 21 هدفا ويصنع 17 في جميع المسابقات مشاركا بـ 38 هدفا من أهداف الفريق الكتالوني.\nنيمار الذي يعد ثالث أفضل لاعبي العالم، سجل حتى الآن 16 هدفا في الليغا، ما معدله هدف كل 95 دقيقة. وهو بالتأكيد سيكون من اللاعبين المرشحين لإزاحة رونالدو وميسي ليس فقط عن عرش الهدافين وإنما عن عرش الكرة الذهبية في المستقبل.


الباطنية - معلومات - 2022\nالباطنية (من اليونانية. Esoterikos - "داخلي") أو الباطنية - مجموعة من المعارف السرية حول الجوهر الباطني لأشياء مختلفة (الإنسان ، المجتمع ككل ، الكوكب ، الكون ، إلخ) ، لا يمكن الوصول إليها إلا للمبتدئين ، أي لدائرة ضيقة من الناس القادرين على إدراك وتخزين المعرفة المذكورة. يولي علماء الإيزوتي اهتمامًا خاصًا لدراسة العلاقة بين العمليات التي تحدث في أعماق النفس البشرية ، مع الاضطرابات التي تحدث في الكون.\nالباطنية ، التي نشأت في العصور القديمة ، ليست تقليدًا واحدًا ، ولكنها مزيج من المجموعات الفردية والحركات ومدارس التطور الروحي ، وتزويد الأتباع بمجموعة من الأساليب المختلفة لتحسين الذات (في بعض الأحيان لا تتشابه في أي شيء ، أو حتى تتعارض تمامًا مع المراقب الجاهل). ومع ذلك ، على الرغم من تنوع الأساليب المذكورة أعلاه ، فإن هدف كل هذه المجموعات والاتجاهات المتباينة هو نفسه - تحول واعي للشخصية ، ونتيجة لذلك يصبح من الممكن توسيع الرؤية العالمية الأساسية للفرد.\nالباطنية و الغريبة هي مترادفات. رأي خاطئ تماما. مصطلح exotericism (من exoterikos اليونانية - "الخارجية") - عادة ما يشير إلى تعليم يمكن الوصول إليه بشكل عام (فلسفي أو ديني) مخصص لمجموعة واسعة من المستمعين (القراء) ، بينما كانت النصوص الباطنية مخصصة فقط للمبتدئين.\nإن التقسيم إلى المعرفة الباطنية والغريبة هو سمة الفلسفة الأوروبية الحديثة. نعم إنه كذلك. في أوروبا ، استخدم المؤرخ جاك ماتيه (فرنسا) مصطلح "الباطنية" لأول مرة ، والذي نشر في عام 1828 كتابه "التاريخ النقدي للتصوف". في وقت لاحق ، استخدم العديد من الفلاسفة والسحرة الأوروبيين (D. Toland ، A. Besant ، H.P. Blavatsky ، Dion Fortune ، إلخ) المصطلحات المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، تم العثور على معارضة الباطنية والخارجية (exotericism) بين الإغريق القدماء (على سبيل المثال ، في عمل "مزاد الحياة" ("Vitаrum auctio") من قبل الساخر اليوناني لوسيان ساموساتا ، الذي عاش في القرن الثاني الميلادي).\nتم تقسيم تعاليم أرسطو إلى أجزاء خارجية (مفتوحة) وباطنية (مغلقة ، والتي لم يتمكن سوى بعض الطلاب من الوصول إليها). لقد استخدم أرسطو بالفعل مصطلح "eksoterikos" (exotericism) ، لكنه عارضه ليس على فئة معينة ، بل على "akroamatikos" (مترجم من اليونانية - "تعليمات شفوية").\nكانت المعرفة الباطنية في العصور القديمة تسمى "محكم" لأنها كانت تحرسها الغيرة بغيرة ، وكان يتعذر على الناس العاديين الوصول إليها. هذا ليس صحيحًا تمامًا. أطلق أسلافنا على المعرفة السرية "المحكم" (وليس "المحكم") ، حيث كانت الرسائل التي تحتوي على المعرفة المذكورة تسمى "الجسم المحكم" (من اللاتينية "Corpus Hermeticum"). مؤلف المجموعة من الأطروحات المذكورة (وفقًا لبعض المصادر كان هناك 18 منها ، وفي غيرها من الأعمال 40 مذكورة) يعتبر Hermes Trismegistus (ثلاث مرات الأعظم) - إلهًا كان قديس العلوم والسحر ، والذي جمع بين ميزات تحوت (إله الحكمة والمعرفة ، المبجل في مصر القديمة) و هيرميس (قديس الراعي للمسافرين والتجار والسحرة والمنجمين في اليونان القديمة).\nلم يدرس قادة الكنيسة الباطنية. اعتقاد خاطئ. على سبيل المثال ، المؤرخ الألماني البروتستانتي الشهير في أعماله "تاريخ ووصف الثيوصوفيا" (1702) و "التاريخ الحيادي للكنيسة والزنادقة" (1729) يصف الفلسفة والحركات الهرطقية للمسيحية في بعض التفاصيل ، بينما يصف نظام المعرفة الذي يصنف الباحثون الحديثون على أنهم فئة معينة.\nانخرطت دراسة الباطنية في الغرب منذ منتصف الستينيات. القرن الماضي. يُعتقد أن بداية الدراسة الأكاديمية عن الباطنية قد تم وضعها من خلال بحث المؤرخ الثقافي لعصر النهضة ، فرانسيس ييتس (إنجلترا). نُشرت أعمالها "جيوردانو برونو وتقاليد المحكمين" في عام 1964. ومع ذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه حتى قبل ذلك اهتم العلماء الغربيون بدراسة الباطنية. تم نشر أعمالهم في وقت أبكر بكثير. على سبيل المثال ، تم نشر "تاريخ السحر الحديث" لكارل كيسويتر في عام 1891 ، وعمل أوغست فيات - في عام 1928.\nلا تولي الجامعات اهتمامًا لدراسة الباطنية. حتى الستينيات من القرن الماضي ، تم إيلاء القليل من الاهتمام لدراسة الباطنية في الجامعات. في عام 1965 فقط اقترح هنري كوربين (عالم إسلامي ، باحث في الغنوصية الشيعية والتصوف الصوفي) إنشاء قسم تاريخ المسيحية الباطنية في السوربون (فرنسا). منذ عام 1979 (في ذلك الوقت جاء أنطوان فيفر ، عالم باطني وتقليدي إلى القسم) ، أعيدت تسميته إلى قسم "Histoire des courants ésotériques et mystiques de l'Europe moderne et contemporaine" ("تاريخ التعاليم الباطنية والصوفية في أوروبا في العصر الحديث والحداثة ").\nبعد عشرين عامًا ، تم إنشاء قسم تاريخ فلسفة المحكم والتيارات ذات الصلة في جامعة أمستردام (هولندا) (تاريخ فلسفة المحكم والتيارات ذات الصلة). هناك أيضًا مجتمعات أكاديمية ناشئة مكرسة لدراسة المعرفة الباطنية ، مثل "الجمعية الأوروبية لدراسة الباطنية الغربية" ، التي تأسست في 2005 ، "جمعية دراسة الباطنية" ، اختصار ASE ( "رابطة باحثي الباطنية" الولايات المتحدة الأمريكية ، "جمعية باحثي الباطنية والتصوف" (AIEM) ، توحيد الباحثين من أوكرانيا وروسيا منذ عام 2009 ، إلخ. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك العديد من المنشورات والدوريات (على سبيل المثال ، "Aries" - وهي مجلة علمية منشورة في الولايات المتحدة الأمريكية) مخصصة للطبقة الباطنية. يتم عقد المؤتمرات العلمية الدولية ، وما إلى ذلك في العديد من دول العالم.\nهناك مواجهة مستمرة بين ممثلي مختلف المدارس الباطنية. في الواقع ، هناك مواجهة بين مجتمعات مختلفة تطلق على نفسها اسم "باطنية". والسبب في هذا الوضع هو ، أولاً ، أن الكثير من الناس الذين يعتبرون أنفسهم من الباطنيين ويشكلون مجتمعات ، في الواقع ، لا يمكنهم الوصول إلى المعرفة الباطنية الحقيقية ، ويدرسون فقط الأعمال الأدبية المتاحة للجمهور والتي تعتبر فيها المعرفة المذكورة إما سطحية ، أو مشوهة بشدة. ثانيًا ، في المعرفة بالكتب (حتى الحقيقية) يتم تحديدها جزئيًا فقط ، فإن الفهم الأعمق لا يمكن تحقيقه إلا بتوجيه معلم متمرس ، يبدأ في تقاليد أو تقاليد أخرى ويتقن فن نقل المعلومات "من القلب إلى القلب". خلاف ذلك ، من الممكن أن يحدث سوء فهم وتشويه للمعلومات ، مما يؤدي لاحقًا إلى مواجهة لا يمكن التوفيق بينها وبين ممثلي المجتمعات الباطنية الأخرى. يجب أن نتذكر أن الأشخاص الذين يتعلمون أسرار الكون ليس من الكتب ، ولكن بتوجيه من المعلمين ذوي الخبرة ، لن يكون لديهم أبدًا موقف سلبي تجاه مدرسة باطنية أخرى ، لأنهم يعرفون أن التجربة الصوفية ، حتى التي تم الحصول عليها بطرق مختلفة ، هي نفسها في الأساس. بعد كل شيء ، فإن البنية الأساسية للكون والإنسان ثابتة ، مما يعني أنه لا يوجد شيء يمكن الجدال بشأنه.\nتعارض الباطنية التعاليم الدينية ، ولا سيما المسيحية. نعم ، في بعض القضايا ، تتباين وجهات النظر الدينية والدينية. ومع ذلك ، يتم الحصول على جزء كبير من وجهات النظر الفلسفية الباطنية من نفس المصادر التي كانت بمثابة أساس المسيحية المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في إطار العديد من التقاليد الغامضة والحركات الدينية (الشرقية بشكل رئيسي) ، تم الحفاظ على الممارسات الباطنية التي تتوفر لدائرة محدودة من الأتباع وغالبا ما تكون ذات طبيعة تطبيقية. مثال على هذا النوع من الممارسات ، على سبيل المثال ، الصوفية (من الصوف العربي - "الصوف") أو التصوف ، وهو تيار صوفي في التقاليد الدينية الإسلامية ، نيدان (مترجم من الصينية - "الإكسير الداخلي") أو الخيمياء الداخلية في الطاوية واليوغا في الهندوسية ، dzogchen (مترجمة عن التبت - "إنجاز كبير") أو Zen (من السنسكريتية dhyana - "التأمل ، التأمل") في البوذية ، الكابالا (مترجمة عن اللغة السنسكريتية "التقليد ، الاستقبال ، القبول") في اليهودية و إلخ\nيمكن إتقان المعلومات المقدمة في الأعمال الباطنية بشكل مستقل ، وفي وقت قصير جدًا. أولاً ، إن الباطنية هي نظام معقد ومتعدد الأوجه للمعرفة حول المبادئ الأساسية للوجود ، وهيكل الكون والإنسان ، وبالتالي لا ينبغي للمرء أن يأمل في إتقان أي عمل ، حتى ليس الأكثر ضخامة ، حول هذا الموضوع من القراءة الأولى. إن الفهم العميق للعلم المذكور لا يستغرق حتى أشهر - سنوات ، ثم بشرط أن يكون لدى الشخص القدرة على استيعاب المعرفة من هذا النوع. ثانيًا ، غالبًا ما تحتوي الكتب على جزء فقط من المعلومات ، في بعض الحالات - بشكل مجازي. لذلك ، لفهم بعض جوانب المعرفة المذكورة في أطروحات معينة ، يحتاج المرء إلى تجربة التأمل الخاصة به. لا يكون التدريب من هذا النوع فعالًا إلا إذا تم تحت إشراف مرشد متمرس حصل على بدء في التقليد الباطني ولديه القدرة على تتبع صحة عمل الطالب الذي يفهم المعرفة الباطنية.\nيتخلص الشخص الذي بدأ في فهم الباطنية على الفور من أي سمات شخصية سلبية. أولاً ، من أجل التخلص من بعض سمات الشخصية السلبية ، يجب على المرء أن يدرك وجودها في نفسه ، والعديد من الناس ببساطة لا يلاحظون أوجه القصور الخاصة بهم. وبدون تعليمات في الوقت المناسب من معلم متمرس (يجب أن يثقوا به) ، يمكنهم البقاء في الظلام حول خصائص معينة لشخصيتهم لسنوات عديدة. ثانيًا ، من أجل تغيير الذات (ليس عن طريق كبح العواطف السلبية عن طريق قوة الإرادة ، ولكن عن طريق صهرها في صفات إيجابية للشخصية) ، فإن المثابرة الملحوظة وقوة الإرادة والرغبة في تحسين الذات مطلوبة. ولكن حتى إذا كان لديك كل الصفات المذكورة ، فلن تكون التغييرات فورية - سيستغرق الأمر سنوات من العمل الشاق على نفسك.\nبادئ ذي بدء ، يسعى الأشخاص المتورطون في الباطنية إلى تطوير بعض القدرات الخاصة (لفتح "العين الثالثة" ، لتعلم الأحلام الواضحة ، وما إلى ذلك). بعد كل شيء ، فإن ظهور هذه المهارات هو مؤشر لا جدال فيه أن الشخص يتقن بنجاح ويطبق المعرفة التي اكتسبها. أولاً ، إن اكتساب قدرات خاصة (تسمى "siddhas" ، مترجمة من اللغة السنسكريتية - "الكمال") ليس غاية في حد ذاته ، وفي بعض الحالات يتم الاعتراف به على أنه غير ضروري وغير ضروري ، حيث يمكن للشخص الذي ينقله بقدراته الخارقة أن ينسى الهدف الحقيقي لتحسين الذات. ثانياً ، يظهر السيدون المذكورون بمفردهم في عملية إتقان الممارسات الباطنية ، وبالتالي ليست هناك حاجة للسعي لتطوير هذه القدرة أو تلك في المراحل الأولى من فهم المعرفة السرية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أن بعض القدرات (على سبيل المثال ، القدرة على إدراك الذات في الحلم أو رؤية هالة الكائنات الحية) قد تكون فطرية ، وفي هذه الحالة ، لا ينبغي للمرء أن يشهد على أي نجاح لشخص في إتقان المعرفة السرية.\nيمكن التعرف على الباطنية بسهولة في حشد من خلال مظهرها الخاص (عيون متوهجة ، مشية خاصة ، إلخ). ليس دائما. الأشخاص الذين تقدموا كثيرًا على طول طريق تحقيق المعرفة السرية يكتسبون السيطرة الكاملة على أنفسهم ، على وجه الخصوص ، يمكنهم تصحيح المظاهر الخارجية والبحث عن الطريقة التي يشعرون فيها بالراحة أو الضرورة في حالة معينة. لذلك ، إذا أراد أحد أتباع الباطنية أن يضيع في حشد من السكان العاديين ، فسيكون قادرًا على القيام بذلك بشكل جيد ، وحتى الشخص الذي يتمتع بقدرات نفسية متطورة لن يتمكن من اكتشافه.\nلا يمرض الإيزوتيريك أبداً. نعم ، إذا كان الشخص الذي بدأ في فهم المعرفة الباطنية في البداية يتمتع بصحة جيدة (جسديًا وعقليًا) ، وكان أيضًا مالكًا سعيدًا لشخصية مقبولة ، كان قادرًا على مسامحة الشتائم ، إلخ. إذا كان هناك أي أمراض أو "اختلالات" في إدراك الواقع ، في المراحل الأولية من التدريب ، من المرجح أن يمر الشخص بفترة من التنقية (عندما تتفاقم الأمراض لفترة قصيرة ، وتظهر عيوب الشخصية أكثر إشراقًا من أي وقت مضى). إذا كان الطالب صبرًا ، فسيتم مكافأته لاحقًا بتحسين واضح في الصحة وتقوية المناعة. في الواقع ، غالبًا ما تكون أسباب المرض هي سمات شخصية سلبية مختلفة ، بالإضافة إلى صدمات عصبية من ذوي الخبرة تزعزع استقرار عنصر الطاقة في الشخص (مما يؤدي لاحقًا إلى انخفاض في المناعة والأمراض المختلفة). ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن فترة التطهير يمكن أن تستمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات ، وفي بعض الحالات ، عند الانتقال إلى مستوى أعمق من فهم المعرفة الباطنية ، يمكن تكرارها.\nلا يمكن أن يكون الغريب ظاهرًا ، ومن غير المرجح أن يؤدي طقوسًا خارجية طقوسًا خارجية. الأشكال القانونية المفتوحة والسرية مترابطة بشكل وثيق ، وليست حصرية على الإطلاق. لذلك ، يمكن لعلماء الباطنية على مستوى عال أن يحققوا الوصفات والطقوس الخاصة بدين معين (فقط مع فهم أعمق للمعنى الحقيقي لكلمات أو أفعال معينة) ، ويمكن للخبراء في علم النفس أن يكونوا ضليعين في الباطنية.\nعلم التنجيم والسحر هي مكونات من الباطنية. لا يوجد إجماع حول هذه القضية. يصنف بعض الباحثين الثيوصولوجيا ، والتنجيم ، والأعداد ، قراءة الكف ، الريكي ، chinnelling ، فنغ شوي ، I-ching ، الطاقة الحيوية ، السحر الاحتفالي ، وما إلى ذلك على أنها اتجاهات باطنية. يميز البعض الآخر بين الحقيقة (التي تهدف إلى تطوير وتحسين الصفات الإيجابية للفرد ، ومواءمة علاقة الشخص بالمجتمع ، هو نفسه والكون ككل) والخطأ (بعد إتقان الأساليب التي يمكن أن يضر بها الشخص الآخرين والمجتمع ككل). يشمل الاتجاه الأول بعض الحركات الفلسفية (الصوفية واليوغا) ، بالقرب من علوم مجال المعرفة (التنجيم ، قراءة الكف ، علم الخطوط) ، الدين (الطاوية ، البوذية) ، بعض أنواع فنون الدفاع عن النفس الشرقية (أيكيدو ، الكاراتيه ، إلخ) ، السحر الأبيض ... يشمل مجال الباطنية "الخاطئة" السحر الأسود. يعتقد البعض الآخر ، أولاً ، أن جزءًا صغيرًا فقط من التعاليم الغامضة والسحرية يرتبط بالطبقة الباطنية. ثانيًا ، بعض مجالات المعرفة ليست مكونات ، ولكن مشتقات الباطنية (على سبيل المثال ، تشكل التنجيم على أساس الممارسات الباطنية لبابل القديمة).\nشاهد الفيديو: Episode 23 - El Batneya Series. الحلقة ثلاثة وعشرون - مسلسل الباطنية (قد 2022).\nCopyright 2022 \_ الباطنية...


ما هو التهاب العضلات والجلد\nتنتمي امراض التهاب العضلات لمجموعة امراض الانسجة الضامة ذات المناعة الذاتية – (الانضدادية - Autoimmune). تتراوح نسبة الاصابة بها بين حالتين لعشر حالات جديدة في السنة، لكل مليون شخص. جميع الفئات العمرية معرضة للاصابة بهذا المرض، حيث يبلغ الجيل المتوسط من بين البالغين المعرضين للاصابة بالمرض 45 عاما، ولدى الاطفال 10 سنوات. تزيد نسبة انتشار المرض لدى النساء ب 2.5 مرة عن الرجال، فيما تكون النسبة متساوية لدى الاطفال.\nيطلق على هذا المرض اسم التهاب العضلات (Polymyositis)، وهو يؤدي الى التهاب ونخر (Necrosis) العضلات الهيكلية، خاصة العضلات الهيكلية المتواجدة على مقربة من العمود الفقري واصل الاطراف. في الحالات التي يترافق فيها التهاب العضلات بالتهاب جلدي ايضا، يسمى المرض التهاب الجلد والعضلات (dermatomyositis).\nيمكن للعديد من الاجهزة الاخرى ان تتعرض للاصابة بالتهاب الجلد والعضلات:\nالتهاب المفاصل، الذي يمكنه اصابة المفاصل الصغيرة والمتوسطة في الكفين بشكل متماثل.\nضيق التنفس، الذي يعتبر احد الاعراض التي تدل على اصابة الرئتين، وقد ينجم عن ضعف في عضلات التنفس ذاتها.\nفشل القلب، الذي يمكن حدوثه بسبب تاثير المرض على القلب او على الرئتين.\nمن الشائع اصابة القلب بالتهاب الجلد والعضلات، وخاصة في مراحل متقدمة من التهاب الجلد والعضلات، وهي تتمثل بعدم انتطام دقات القلب (Arrythmias).\nقد ينجم مرض الرئتين الذي يرافق التهاب الجلد والعضلات، عن التهاب الحويصلات الهوائية، التليف الرئوي (fibrosis)، او عدوى بسبب استنشاق جزيئات غذاء نتيجة خلل في عمل المرئ ونظام البلع.\nفي بعض الحالات النادرة، ينشا فشل القلب بسبب التهاب عضلة القلب (Myocarditis)، او تليف عضلة القلب.\nأعراض التهاب العضلات والجلد\nتشمل اعراض المرض الاولى، عادة، ضعف العضلات، الذي يظهر في نصف الحالات بشكل بطيء، بدون الام، في غضون ثلاثة حتى ستة اشهر. في ثلث الحالات تظهر هذه الاعراض، في غضون اسابيع قليلة، وعند عدد قليل من الحالات، تمر سنوات عديدة حتى يتم تشخيص المرض.\nيؤثر ضعف العضلات على مجموعة العضلات الدانية (proximal muscles) الامر الذي يؤدي الى ترنح المريض اثناء مشيه، كما يؤدي الى صعوبة في القيام ببعض الاعمال مثل صعود السلالم، تمشيط الشعر، الانتقال من حالة الاستلقاء الى الجلوس والقيام من على كرسي. قد تسبب اصابة عضلات الية البلع والكلام بحة في الصوت وصعوبة في البلع.\nوعندما يصاب الجلد، ايضا، بالالتهاب، يظهر طفح جلدي احمر - بنفسجي، يصيب في الاساس، الجفون، الوجة، جسر الانف، منطقة العنق، الصدر الامامي والخلفي. وفي بعض الاحيان تظهر افات جلدية مرتفعة قليلا مع قشرة تتركز في منطقة المفاصل الصغيرة في الكفين - عقيدات جوترون (Gottron's Papules). نتيجة اصابة اوعية دموية صغيرة، يظهر ازرقاق في بعض الاحيان بالاصابع واحيانا تتوسع الاوعية الدموية في سرير الظفر (Nail bed) وقد تظهر احتشاءات (Infarctions) صغيرة باطراف الاصابع.\nأسباب وعوامل خطر التهاب العضلات والجلد\nاسباب ظهور التهاب العضلات غير واضحة بشكل تام. هنالك خلل في عمل جهاز المناعة، الامر الذي يؤدي لازدياد خلايا الجهاز المناعي الالتهابية داخل العضلات، وافراز مواد تحفز الالتهاب ايضا. اضافة الى ذلك، توجد ادلة على انتاج كمية كبيرة من الاجسام المضادة الذاتية، بعضها موجود ايضا في امراض اخرى للانسجة الضامة، لكن بعضها يخص مرض العضلات.\nهنلك ادلة غير قاطعة، على ان الالتهاب يتم تحفيزه عن طريق عوامل عدوى، مثل الفيروسات المختلفة والجراثيم، التي من الممكن ان تؤدي الى اضطراب في رد الفعل المناعي عند الاشخاص الذين لديهم جينات معينة. بالاضافة الى كل هذا، قد يحدث التهاب بالعضلات نتيجة تناول ادوية مثل: ادوية لخفض الدهون في مصل الدم، الكحول وادوية للتقليل من حموضة المعدة وغيرها.\nمضاعفات التهاب العضلات والجلد\nالعلاقة بين التهاب العضل المتعدد (Polymyositis) وبين الاورام الخبيثة لا تزال مثيرة للجدل. على ما يبدو، هنالك انتشار للاورام الخبيثة لدى المصابين بالتهاب العضل المتعدد (Polymyositis)، وخصوصا التهاب الجلد والعضل (dermatomyositis). لدى 50% من الحالات، يسبق التهاب العضلات ظهور الاورام الخبيثة. في مجموعة الفحوصات التي اجريت في مراكز كبيرة، لوحظ ان نسبة ظهور الاورام الخبيثة لدى هؤلاء المرضى تتراوح بين 5% الى 15%.\nتشخيص التهاب العضلات والجلد\nلتشخيص المرض نعتمد على الخصائص التالية:\n1. ضعف متماثل في العضلات الدانية (proximal muscles).\n2. دليل على وجود التهاب في عينة تم اخذها من انسجة العضلات.\n3. ارتفاع نسبة الانزيمات في الدم التي تتحرر من العضلة المصابة.\n4.تغيرات نموذجية يتم كشفها من خلال فحص كهربائي لوظيفية العضلة (electromyography).\n5.طفح جلدي يميز المرض.\nوجود الخصائص الاربع الاولى يؤكد التشخيص. وجود ثلاثة منها يرفع احتمال وجود التهاب العضل المتعدد (Polymyositis). وجود اثنين الى ثلاث خصائص, مع البند الخامس، يؤكد احتمال وجود التهاب الجلد والعضل (dermatomyositis).\nعلاج التهاب العضلات والجلد\nيعتبر التهاب الجلد والعضلات مزمنا، وبناء على ذلك فان العلاج يكون مطولا وفي بعض الاحيان مدى الحياة. معالجة التهاب الجلد والعضلات تعتمد على اعطاء كورتزون (Cortisone) او مشتقاته بجرعة عالية ولفترة متواصلة. في العديد من الاحيان، توجد حاجة لادوية اخرى (مثل، ازاثيوبرين - Azathioprine والميتوتريكسات - methotrexate)، التي تثبط عمل جهاز المناعة وتقلل من استهلاك الكورتزون (Cortisone).\nطرق علاج اخرى، في الحالات التي يفشل فيها العلاج السابق، تشمل ادخال غلوبولينات مناعية (Immunoglobulin) عن طريق الوريد،او تبادل البلازما (Plasma Exchange). تعتمد متابعة المرض على مراقبة مستوى انزيمات العضلات في الدم، ولكن في الاساس، على متابعة التحسن في قوة العضلات مع مرور الوقت.


مكسيكي صحي في دقائق - وصفات تقليدية - 2022\nوصفات مبسطة (ومخففة!) للأطعمة المكسيكية المفضلة لديك.\n- هوليس تمبلتون ، صحة المرأة\nوصفة الذرة المشوية على الطريقة المكسيكية\n"انسوا الغليان والزبدة والملح. في شوارع المكسيك ، تُنكه الذرة بعصير الليمون الطازج وقليل من الفلفل الحار ..."\n— صحة المرأة\n"حوّل عجينة البيتزا الإضافية إلى شيء يقع جنوب الحدود. الخبز (بدلاً من القلي) يخفض السعرات الحرارية ..."\n"وصفات مكسيكية لتسطيح البطن؟ نعم ، إنها موجودة. هنا ، تقدم قطع الأفوكادو الكريمية جرعة ..."\nهل المارجريتا تجعلك تكتسب وزناً؟\nمقبلات قليلة الدسم تجعلك تسيل\nبواسطة Dannii · تم النشر في 8 فبراير 2018 · تم التحديث في 26 فبراير 2021 · 78 تعليقات · قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة وتولد دخلاً عبر الإعلانات · يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط · يحتوي المنشور على 1292 كلمة. · حوالي 7 دقائق لقراءة هذا المقال.\nهذا سهل كولسلو مكسيكي هي جميع النكهات المكسيكية المفضلة لديك ممزوجة في سلطة كول سلو صحية وأخف وزنًا. مبشور ملفوف ، جزر ، بصل في صلصة كريمة بالزبادي مع الكمون ، الفلفل الحار والفلفل الحلو. أضفه إلى سندويشات التاكو والبرجر والسلطات والسندويشات. الكولسلو أصبح أفضل!\nكولسلو أمر لا بد منه في أي شواء أو نزهة ، ولكن نفس سلطة الكولسلو الكلاسيكية يمكن أن تكون مملة بعض الشيء. لماذا لا تخلط بينه وبين هذه النسخة المكسيكية الحارة والرائعة التي من المؤكد أنها ستذهل ضيوفك. طبق جانبي لذيذ يمكن وضعه معًا في أقل من 5 دقائق وقد تم إعطاؤه لمسة صحية.\nشاهد الفيديو: Chinese naval flotilla visits Mexico for friendly exchange (قد 2022).\nCopyright 2022 \_ مكسيكي صحي في دقائق...


عبد الحفيظ: مصلحة فتحي والأهلي أولاً ولا عروض لسعيود وحاولوا الإتصال بشبانة!\nمن طرف بيشوى العزايزى في الأربعاء 17 أغسطس - 20:01\n[size=24]عبد الحفيظ: مصلحة فتحي والأهلي أولاً ولا عروض لسعيود وحاولوا الإتصال بشبانة!\n2011/08/17 13:41كتب : محمد عزت\nتحدث الكابتن سيد عبد الحفيظ عن بعض القضايا التي تهم مشجعي الأهلي مؤخراً فبدأ بتوضيح موضوع احتراف فتحي بأن النادي يحاول مساعدة اللاعب على نجاح الصفقة لكن اذا كان العرض غير مناسب لفتحي وامكانياته فالنادي في حاجة له. وأكمل عبد الحفيظ قائلاً أن الصفقة يجب ان تكون رابحة للجميع للنادي وللاعب وللفريق الجديد حتى تكون صفقة ناجحة.\nوأضاف سيد في تصريحات خاصة لـEl-Ahly.com أن الصفقة لم تتوقف حتى الآن لكنها حتى يومنا هذا غير مناسبة للاعب واذا استمرت على نفس الوتيرة فأن فتحي سيستمر مع الأهلي. وأجاب سيد عن استعدادات الأهلي لايجاد بديل لفتحي في حال احترافه قال بأنه موضوع يتم النظر فيه ولا يوجد استعجال في اتخاذ قرار مناسب.\nوعلق سيد على تخلف شبانة عن الحضور للتدريبات بأن اللاعب يخطيء في حق نفسه وفي حق النادي المرتبط معه بعقود فسواء اراد الرحيل او البقاء هناك منظومة ولوائح داخل اروقة النادي يجب ان يتم احترامها حتى اليوم الأخير لأي لاعب داخل النادي. وأن غياب شبانة يرتب عليه غرامات يومية.\nوأضاف سيد بأن آخر حديث له مع شبانة كان منذ ثلاثة أيام أي قبل سفر عبد الحفيظ الى السعودية لأداء العمرة وأنه ابلغه بضرورة حضور التدريبات وأن كل يوم غياب يصعب من عملية الحل خاصة وأن اللاعب اغلق تليفونه ولم يرد على اي اتصال منذ آخر تاريخ اتصال.\nوعلق سيد بأن الأهلي لم يتلقى حتى اليوم أي عرض رسمي لشراء أمير سعيود وأن النادي متمسك باللاعب ولكنه يجب ان يهدأ ويصبر على أخذ فرصته لأن الفرصة تأتي للجميع. وأنهى سيد حديثه بأنه سيسافر يوم 24 لترتيب رحلة الأهلي وأنه يتحدث مع أكثر من فريق لأداء مباراة ودية يوم 21 قبل السفر خاصة وأن الفرق حالياً تمر بفترة استعداد تحضيراً للموسم الجديد.[/size]