→ Køb Mejsebolde – Køb online i dag – Se udvalget her\nEn hel del online varehuse foreslår nu et stort udvalg af billige leveringsmidler til mejsebolde. En yndling er for øjeblikket pakkeshops, fordi du på den måde nemt kan hente dine produkter når det passer ind i din hverdag. Fragtformen er jo særligt problemfri, og ofte ydermere den mindst kostelige form for levering.\nDu kunne lige så vel foretrække at få leveret hjem til hvor du bor eller ud til dit arbejdes adresse. Den bliver som regel en sjat mindre billig, men ydermere temmelig ukompliceret ved køb af mejsebolde online. Den billigste løsning til levering er utvivlsomt selv at hente produkterne, som dog er betinget af at du bor i nærheden af e-shoppens butikker, for eksempel Silvan, Harald Nyborg, Jem og Fix eller Bauhaus.\nLeveringstiden på mejsebolde er jo rigtig væsentlig hvis du absolut skal bruge din pakke øjeblikkeligt, så derfor er det rimelig aktuelt at man tjekker det anslåede leveringstidspunkt på mejsebolde. Temmelig mange internet firmaer – fx Silvan, Bauhaus, Jem og Fix og Harald Nyborg – frembyder billig 1 dags levering på en række af deres produkter online, men det afhænger af at ordren gennemføres forinden et fast klokkeslæt, med det formål at de har udsigt til at kunne nå at få bestillingen sendt afsted forud for at personalet tager hjem.\nFlere online varehuse byder på levering uden beregning på mejsebolde online, men undertiden er det forudsat at du aftager for et præcist beløb. Derudover må man snuppe den billigste leveringsudgave, som i mange tilfælde vil være at få fragtmanden til at køre dine varer til et afhentningssted.\nMange byggemarkeder giver afhentning hvor man køber billig mejsebolde online og afhenter i byggecenteret. For eksempel Silvan, 10-4, Davidsen, XL-Byg, Jem og Fix, Bauhaus, Bygma, Stark og Harald Nyborg. De frembyder blandt andet click-and-collect på mejsebolde i disse byer:\nAalborg, Tilst, Brønshøj, Holstebro, Nykøbing Falster, Køge, Ølstykke, Lystrup, Farum, Brabrand, Svendborg, Vejle, Charlottenlund, Fredericia, Esbjerg, Valby, Ringsted, Viborg, Kolding, Herlev, Jyllinge, Solrød Strand, Sønderborg, Frederikshavn, Ishøj, Nakskov, Nærum, Kalundborg, Hillerød, Tårnby, Skive, Greve, Odder, Albertslund, Nyborg, Frederikssund, Ballerup, København, Brøndby, Næstved, Thisted, Aarhus, Aabenraa, Struer, Stenløse, Gladsaxe, Rønne, Horsens, Dragør, Vanløse, Hørsholm, Silkeborg, Middelfart, Hedehusene, Lyngby, Hvidovre, Slagelse, Ikast, Frederiksberg, Birkerød, Roskilde, Skanderborg, Brønderslev, Rudersdal, Herning, Taastrup, Risskov, Glostrup, Frederiksværk, Odense, Grenaa, Åbyhøj, Søborg, Haderslev, Vallensbæk, Værløse, Holbæk, Randers, Lillerød, Rødovre, Varde, Hedensted, Virum, Korsør, Kokkedal, Hobro, Allerød, Højbjerg, Nørresundby, Gentofte, Helsingør, Vordingborg, Haslev, og Hjørring, .\nClick-and-collect ift. mejsebolde er tilgængeligt i de fleste dele af Danmark: Jylland (Midtjylland, Østjylland, Syddanmark, Sønderjylland, Nordjylland, Sydjylland, Vestjylland), Sjælland (Sydsjælland, Falster, Vestsjælland, Lolland, Østsjælland, Hovedstaden, Bornholm, Nordsjælland, Amager, Midtsjælland) og Fyn (Nordfyn, Østfyn, Midtfyn, Vestfyn, Sydfyn).\nVed kig i tendenserne står det tydeligt, at netshoppere som regel efterspørger bl.a. mejsebolde tilbud og køb mejsebolde. Derudover oplever vi mange gange online shoppere kigge efter blandt andet mejsebolde priser, mejsebolde online samt billig mejsebolde, plus de udbredte byggekæder som 10-4, Bauhaus, Jem og Fix, Silvan, XL-Byg, Bygma, Stark, Harald Nyborg og Davidsen.\nDet er jo i høj grad smertefrit for internetbrugere at finde de laveste priser på billige mejsebolde online hos forskellige e-butikker, og ergo har mange forhandlere på nettet ikke kunne slippe for at reducere udsalgspriserne på mejsebolde enormt, og i øvrigt præstere fragt uden omkostninger.\nDet kan dog trods alt være lønsomt at prøve nogle få webshops efter tilbud på mejsebolde online før du køber, således at man er skråsikker på at skaffe sig den skarpeste pris. Se ikke blot hos de udbredte byggecentre som Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan, Davidsen, Bygma, 10-4, XL-Byg og Stark.\nMan skal trods alt være obs på, at i tilfælde af at en e-shop markedsfører billige mejsebolde online til salg for en udsalgspris som virker hamrende billig, burde det tit være en indikator for en svindel e-forhandler. Shopping med kort er i hvert fald omsluttet af en lovbestemmelse, der passer på kunden imod falske netbutikker.\nGenerelt foreslår vi bestillinger med kort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ kan du drage fordel af en afbetalingsordning som fx ViaBill, i tilfælde af at du har til hensigt at betale omkostningerne til mejsebolde af flere omgange. Dette foreslåes typisk ved specialiserede netshops, i modsætning til de kendte byggekæder som fx XL-Byg, Bygma, 10-4, Jem og Fix, Davidsen, Silvan, Stark og Harald Nyborg.\nNår der ses på data er det tydeligt, at mennesker ofte søger blandt andet mejsebolde online og mejsebolde tilbud. Foruden dette ser man som regel internet shoppere søge efter blandt andet billig mejsebolde, mejsebolde priser samt køb mejsebolde.\nTrustpilot leverer en del relevante genveje til at beskue en stor gruppe tidligere forbrugeres iagttagelser og herved er det fornuftigt, at du undersøger e-forretningens anmeldelser forinden du lægger din bestilling på billige mejsebolde online.\nFacebook fører til på samme måde fuldt ud nyttige genveje til at få et kig ind i online forretningens popularitet. Foruden det møder vi mange e-handler hvor det er muligt at offentliggøre en kritik af købsoplevelsen, hvilket ligeledes må drages fordel af til at vurdere tidligere kunders oplevelser.\nForinden nogen køber billige mejsebolde online i en internet shop bør de de facto sætte sig ind i dens forretningsvilkår, dog er det oftest et tidskrævende projekt, især hos de udbredte byggekæder som 10-4, Stark, Bauhaus, Silvan, XL-Byg, Harald Nyborg, Davidsen, Bygma og Jem og Fix.\nEt nemt alternativ kunne derfor være at efterse om webbutikken er godkendt af e-mærket, fordi det typisk er en tryghed om at e-firmaet opfylder dansk lovgivning, tillige med at internet virksomheden af og til besøges af jurister som er indført i de gældende regulativer.\nDet giver dig genvej til at få assistance, såfremt du oplever besvær som følge af dit indkøb af mejsebolde. Derudover anbefales det at køberen er sat ind i de mest relevante reglementer der har betydning for bestillingen af mejsebolde online, til eksempel den returneringsret netbutikken garanterer.\nI relation til det er det samtidig afgørende, at man til enhver tid sikrer sin kvitteringsmail, således man når som helst kan bevise sin bestilling af mejsebolde, uagtet om man handler fra Jem og Fix, Stark, Silvan, Davidsen, XL-Byg, Harald Nyborg, Bauhaus, 10-4 eller Bygma.


Ecco støvler – Sko online\nDet danske skomærke Ecco er kendt for deres kvalitetssko, –sandaler og –støvler. Ecco bruger kun de bedste skind, således at de kan garantere kvaliteten. Dette gælder selvfølgelig for alle deres modeller. Derfor er blandt andet Ecco støvler også blevet rigtig populære over hele verdenen. Ecco designer og producerer både støvler til mænd, kvinder og børn. Her i mellem finder man mange forskellige slags, såsom lækre læderstøvler, vandrestøvler og meget andet.\nStøvler kan bruges året rundt og i mange situationer, da de kan fås både helt klassiske, mere prangende, mønstret og i forskellige designs, samt både med og uden fór. Det hele afhænger af din smag, stil og dit behov, og vi kan med garanti også finde noget til dig! Støvler er ikke kun til at bruge i de kolde måneder i løbet af året, men passer selvfølgelig perfekt til den kolde vind, regnvejr og grå himmel vi tit ser her hjemme i Danmark. Så spørger du nok – hvad kan jeg bruge en støvle til om sommeren når det er varmt? Støvler behøver ikke være lig med vinter eller et koldt efterår, støvler kan ligeledes bruges til den kølige sommeraften, da støvler til damer, herrer og børn kan fås i flere varianter.\nEcco er en dansk koncern, der producere kvalitets sko, støvler og sandaler. Virksomheden blev grundlagt tilbage i 1963 af Karl Toosbuy i Bredebro. Noget af det der kendetegner Ecco er blandt andet, at de har deres egen garverier, hvor de fremstiller deres egen læder , som bruges til både støvlerne og skoene. Derudover er deres støvler af rigtig høj kvalitet samt af god pasform. En Ecco støvle er altså både moderne og komfortabel.


Homepage - Tabermor\nHej til alle der skulle svinge forbi min side her. Jeg hedder Camilla og er helt nybegynder indenfor det her felt.. Noget jeg ikke er nybegynder indenfor, det er at være mor. Jeg er mor til Ella på 3 år og Arthur på 4 måneder.. Og... Læs mere\nFøder man sine børn ved kejsersnit?\nJeg synes debatten omkring kejsersnit vs. vaginal fødsel, bliver ved med at spille en rolle. Jeg bliver sku egentlig lidt træt i hovedet af at læse diverse debatter på de sociale medier, omkring det med... Læs mere\nDet der med at blive storesøster\nKender i historien om den søde pige der skulle være storesøster? Alt gik godt og den søde pige tog det hele flot, hørte efter hvad mor og far sagde, slog ikke babyen og opførste sig bare super.... Læs mere\nEn rigtig (smuk) ups'er\nNu er jeg jo heldigvis den glade mor til to skønne og raske børn, men jeg ville lyve hvis jeg sagde at bare en af dem var planlagt :D Der findes så mange forforståelser og fordomme omkring par der hurtigt... Læs mere


En lang række internet varehuse yder i dag en lang række forskellige leveringsløsninger. Den mest benyttede er for øjeblikket at få leveret til et udleveringssted, så du nemt selv kan hente dine varer på et selvvalgt tidspunkt. Muligheden er altså ultra praktisk, og typisk derudover den mindst kostelige form for fragt ved køb af .\nDu kunne endvidere planlægge at få leveret til din bolig eller til adressen på dit arbejde. Fragtløsningen er til tider et hak mere bekostelig, men omvendt i høj grad overkommelig. Den mest letkøbte fragtmetode vil dog altid være at hente pakken selv, som dog står og falder med at du bor nær internet selskabets bopæl.\nAntal dages levering på kan i nogle tilfælde være vældig bestemmende såfremt man skal bruge dine nye produkter inden for få dage, og derfor er det selvfølgelig essentielt at man besigtiger leveringstidspunktet på det vedkommende produkt.\nMasser af online forretninger reklamerer med muligheden for dag-til-dag levering på adskillige varenumre, eksempelvis , men vær på vagt da det tager udgangspunkt i at ordren køres igennem tidligere end et fastslået tidspunkt, sådan at de garanteret kan nå at få de nye varer sendt afsted før logistikmedarbejderne drager hjemad.\nNogle webshops sikrer fragt uden omkostninger, men tit kun ifald man køber for en bestemt pris. Ellers må du overveje den billigste metode til levering, som oftest – uden hensyn til om du er tæt på Odense, Hobro eller Fredensborg – vil være at få leveret dine varer til en pakkeshop.\nDet er meget hensigtsmæssigt for forbrugerne at sammenligne priser (via fx PriceRunner) på forskellige e-butikker, og så har mange firmaer på nettet fundet det nødvendigt at nedsætte salgspriserne på deres varer – til piger og drenge, og tillige også til voksne – eftertrykkeligt, og endda nogle gange garantere fragt uden beregning.\nTrods dette kan det immervæk være indbringende at tjekke diverse outlets på nettet efter udsalg på forud for at du gennemfører din handel, således at du er sikker på at antage den skarpeste pris.\nMan bør ikke desto mindre være så påvagt, at når en netbutik udbyder deres produkter til en pris der er mystisk overkommelig, bør det mange gange være et fingerpeg om en bedragerisk netbutik. Kortbestillinger er trods alt indbefattet af en lov, der redder dig som kunde imod snydagtige outlets på nettet.\nGenerelt går vi ind for betalinger med kort eller mobilbetaling. Alternativt kunne du drage nytte af et afbetalingstilbud som for eksempel ViaBill, forudsat du agter at finansiere regningen over flere uger.\nForud for at folk køber hos en online butik kunne man i virkeligheden tyde butikkens forretningsbetingelser, det er dog for det meste ikke videre spændende.\nEn anden valgmulighed kunne derfor være at kontrollere hvorvidt internet forhandleren er tilsluttet e-mærket, eftersom det burde være et tegn på at online virksomheden opererer i overensstemmelse med de danske regler, og at butikken undertiden undersøges af jurister som har indsigt i reglementet på området. Det er en rigtig god genvej til at blive assisteret, for så vidt du udsættes for vanskeligheder i forbindelse med din bestilling.\nLigeså slår vi et slag for at køberen er obs på de vigtigste forhold der influerer på ordren, som eksempelvis hvilken byttepolitik internet shoppen garanterer. Derfor er det i øvrigt vigtigt, at man stadig opbevarer sin købsbekræftelse, så man fremadrettet vil kunne bevise købet af , uanset om man skal shoppe til en voksen eller et barn.\nTrustpilot tilbyder faktisk fornemme løsninger til at eftersøge en række tidligere brugeres anmeldelser og af den grund tilrådes det, at du undersøger online shoppens anmeldelser af forud for at du placerer din ordre.\nFacebook leverer ydermere nogenlunde fine genveje til at få kendskab til internet butikkens pålidelighed. I øvrigt møder vi faktisk e-firmaer som giver folk mulighed for at notere en kritik af deres køb, som desuden bør anvendes til at få et indblik i kundetilfredsheden.\nVores hjemmeside er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi arbejder sammen med diverse shops på nettet hvori vi fremviser firmaernes tilbud, og modtager honorar i tilfælde af at vores brugere udfører en transaktion.\nOplysninger om varer og online forretninger opdateres nu og da, men vi tager ikke ansvar for ændringer der muligvis er foretaget efter at vi sidste gang opdaterede vores data.


EU: Grønland kan gå glip af 164 millioner | Sermitsiaq.AG\nEU: Grønland kan gå glip af 164 millioner\nDet foreslåede tilskud fra EU er ikke blevet inflationskorrigeret. Det betyder, at Grønland kan gå glip af 164 millioner fra 2021 til 2027.\nI EU-Parlamentet forhandler man i øjeblikket aftaler for OLT-landene. Heriblandt Grønland. Creative Commons\nTirsdag, 11. december 2018 - 08:42\nEU-kommissionen har ikke indregnet inflation i de knap 1,7 milliarder kroner, som de foreslår skal gå til Grønland i perioden 2021-2027. Det betyder, at værdien af tilskuddet i løbet af perioden vil blive udhulet i kraft af inflationen. Det ender med et tab til Grønland på 164 millioner kroner.\nDet fremgår af et paragraf 37 svar fra Naalakkersuisoq for Udenrigsanliggender, Ane Lone Bagger (S), til Sofia Geisler (IA).\nForhandlinger er i gang\nÅrsagen til, at man fra EU-kommissionens side ikke har medregnet inflationen, kan skyldes flere ting skriver Ane Lone Bagger. Det er ikke officielt, hvad der ligger til grund for beslutningen, men i svaret nævnes blandt andet Brexit, som en mulig årsag.\nForhandlingerne vedrørende EU-midlerne er ikke afsluttet endnu. Derfor kan der fremkomme ændringer i de endelige aftaler og beløbet kan ende med at blive en helt anden.


Granitskærver og småsten - Køb online - Bilka.dk\nGranitskærver og småsten er ideelle til at dække jorden med i indkørslen, ligesom du også med fordel kan bruge dem som belægning i haven og i dine blomsterbede. På Bilka.dk finder du et stort udvalg af granitskærver til en god pris.\nGranitskærver – perfekt til have og indkørsel\nHvis du synes, at fliser ser lidt for anonyme ud, er småsten et perfekt alternativ til din indkørsel. De giver et både varmt og stilfuldt look og ser flotte ud med deres diskrete og unikke farvespil. Ligeledes er småsten gode til haven, hvor de blandt andet virker væksthæmmende for ukrudt. Og du kan med fordel købe dine granitskærver og småsten på Bilka.dk.\nKommer i praktiske bigbags\nHvis din have trænger til en lille makeover, så husk, at du i vores onlineshop finder alt, hvad du har brug for til dine udendørs områder. Det kunne f.eks. være nogle nye blomsterløg og frø, så du kan få gavn af dine grønne fingre.\nHvorfor bruge småsten og granitskærver til have og indkørsel?\nGranitskærver og småsten er naturprodukter, som har en lang række af anvendelsesmuligheder. De kan f.eks. bruges som belægning i indkørslen eller i gårdhaven, ligesom de egner sig godt som dekoration i havekrukker og i blomsterbede samt som belægning til havegange. Blandt de mange gode fordele, som småsten byder på, kan vi blandt andet nævne:\nDekoration: Hvad enten de bruges som belægning i haven, i indkørslen eller i blomsterbedene, har småsten en virkelig fin dekorativ effekt. I vores onlineshop finder du mange forskellige typer af småsten og granitskærver, så du kan skabe netop det udtryk, du ønsker.\nHæmmer vækst af ukrudt: Er du træt af ukrudt i dine rosenbed? Så kan du med fordel anvende småsten som belægning i bedet, da de virker væksthæmmende på de uønskede planter.\nModerne løsning: Skal du anlægge ny indkørsel? Granitskærver er et både utraditionelt og moderne alternativ til de klassiske betonfliser, og de vil bidrage med masser af personlighed og stil. Derudover giver de mange småsten et fint og diskret farvespil, som fremstår frisk og livligt i forhold til konventionel beton.\nKøb på Bilka.dk til gode priser\nHar du brug for småsten til haven eller granitskærver til din indkørsel? I vores onlinebutik har vi et stort udvalg, så du kan finde netop den variant, du drømmer om. Vi forhandler vores småsten og granitskærver i praktiske bigbags, som selvfølgelig bliver leveret til dig derhjemme. Og husk, at du får fri fragt på alle ordrer over 1.000 kr. Bestil dine småsten og granitskærver til en fordelagtig pris nu.


Kan du skaffe it-kandidater, når du ikke er Google, Microsoft eller LEGO? - Computerworld\nAf Computerworld it-jobbank | Udgivet 21. juni 2017\nZentura IT er en mindre virksomhed, og derfor har vi ikke meget erfaring med rekruttering. Af den grund har vi tidligere brugt et rekrutteringsbureau, når vi skulle ansætte. Men denne gang ledte vi efter en nøgleperson i vores organisation, som også ville blive en del af ledergruppen. Vi er i dag otte ansatte, og vi ledte simpelthen efter en til at lede vores drift- og serviceteam på fire mand. Det var vores første lederstilling udenfor partnergruppen og første gang, at vi skulle hyre en, der ikke er "som os" - og det er jo et kritisk punkt, og derfor havde jeg også selv lyst til at håndtere processen og verificere kandidaterne.\nVi blev enige om at benytte it-jobbank, fordi vi også gerne ville ramme kandidater, der ikke nødvendigvis er ledige, men holder øje med, hvad der sker på jobmarkedet. Jeg tog efterfølgende fat i vores kontaktperson. Og jeg synes hurtigt, at jeg fik svar på mine spørgsmål. Han lavede en god pris, og gjorde det egentlig til en ret nem beslutning for os.\nAllerede dagen efter vi havde lagt jobopslaget online, begyndte vi at modtage ansøgninger fra kvalificerede kandidater. Vi endte med markant flere, end vi havde regnet med og stod pludselig i en situation, hvor det var rigtig svært at skære ned til tre kandidater. Faktisk var der flere kvalificerede kandidater, som vi måtte fravælge i den proces. Det var meget lykkeligt og en meget federe oplevelse, end den jeg havde forventet at skulle i gang med.\nHar du behov for hjælp til at finde din næste it-medarbejder?\nSkal du eller din virksomhed også ud at rekruttere it-medarbejdere? Så er du altid velkommen til at rette henvendelse til it-jobbank på kontakt@it-jobbank.dk


5 indlysende grunde til at du skal begynde at svømmetræne\n4.2 Baseret på 11 Bedømmelser\nSvømning er en super måde at konditionstræne på. Chancen for skader er næsten lig 0 – og så er det virkelig sjovt!\nDu kan intet gøre forkert ved svømning\nDu øger dit iltindtag mere end nogen anden motionsform\nDet koster et græsstrå at komme i gang\nDet er sjovt at svømme\nAlle kan lære at svømme!\nGæsteforfatter Daniel Johannesen\nHej! Mit navn er Daniel Johannesen, jeg er fra 1999 år, og jeg har været aktiv svømmer siden jeg var 8. år – først som babysvømmer med mine forældre, efterfølgende stod den på børnesvømmer i 5. år og så har jeg ellers været elitesvømmer på Horsens Svømmeklubs 1. hold siden 2012.\nHerigennem har jeg gjort mig en masse erfaringer i forbindelse med svømningen. Svømning er min store pasion, og i dette indlæg giver jeg dig 5 indlysende grunde til, at du skal begynde at svømmetræning.\nDer findes ikke mange andre motionsforme som er skånsom for dig der døjer med skader, eller dig der blot har brug for en alsidig og sjov træning som supplement til styrketræningen.\nDu har måske allerede prøvet alle de mest almindelige motionsformer, men ikke rigtigt fundet den perfekte for dig.\nLøbetræning bliver for mange rigtig kedeligt i længden, cykling tager for lang tid i forhold til udbytte og sofaen tiltrækker en mere end en tur i fitnesscentret.\nAlt imens begynder kiloene stille og roligt at sætte sig på sidebenene.\nFor nogle ender det ud i en situation, hvor du rastløs leder efter en ny og sjov motionsform – anderledes fra de andre.\nKan du nikke genkendende til ovenstående, så er svømning muligvis noget du skal prøve lige nu og her!\nSvømning er en særdeles anderledes og formange en nærmest uopdaget træningsform, hvor du hurtigt kan se et udbyttet.\nUanset hvor du befinder dig i Danmark, ligger der en svømmehal indenfor en halv times kørsel. Ofte koster det ikke alverden at købe sig et månedskort – som regel er prisen lidt lavere end et månedskort til et af de større danske fitnesscentre.\nIngen skader med svømning!\nSvømning er en motionsform, som med næsten 100% sikkerhed, ikke giver skader (jeg har intet set til skader på trods af 6 år med gennemsnitligt 5 træninger om ugen).\nDu kan svømmetræne over en meget lang periode og med en større og større intensitet, uden at du skal bekymre dig for skader eller andre ting, som sætter en stopper for træningen. Dette betyder samtidig, at svømning formentlig er den allerbedste motionsform for folk med dårligt knæ, ondt i ryggen eller gigt.\nÅrsagen til dette er, at ledene/kroppen ikke belastes på samme måde når træningen foregår i vand, hvor kroppen jo er ”vægtløs”.\n02Du kan intet gøre forkert ved svømning\nMange nybegyndere indenfor svømning har ofte mange usikkerheder i forbindelse med træningen i svømmehallen.\n”Hvad tænker de andre ikke om min svømmestil?”, ”Hvilken bane skal jeg nu ligge på, hvilken bane passer til mit niveau?” og ”Hvordan undgår man at svømme ind i alle de andre”.\nAlle disse spørgsmål har jeg hørt fra mere eller mindre førstegangssvømmere, men der er faktisk ikke nogle deciderede svar på disse spørgsmål, for alt er okay i denne sport.\nI svømning kan du nemlig (stort set) ikke gøre noget forkert.\nAlle svømmer på forskellige måder, ligesom alle løber og cykler på forskellige måder.\nSe også på alle de professionelle svømmere, de har også vidt forskellige måder at svømme crawl, ryg, brystsvømning eller fly på.\nEt andet normalt spørgsmål er hvilken bane man som motionist skal ligge sig på.\nOfte i svømmehallerne rundt omkring i Danmark, er banerne fyldte (specielt om morgenen mellem 6:00 og 7:30 og det samme om eftermiddagen) med motionister som dig, så her gælder det bare om at få sig et overblik over de forskellige baner.\nHvor svømmer de hurtigt, hvem svømmer mindre hurtigt.\nOg alt afhængig af ens eget niveau, så finder man en bane hvor man passer nogenlunde i tempo (det er pænt irreterende og forstyrende, hvis du eller andre hele tiden skal overhale, så det er for alles bedste).\nGenerelt set handler det bare om at tage hensyn til hinanden jo.\n03Du øger dit iltindtag mere end nogen anden motionsform\nI svømning bruger man ganske enkelt alle muskler.\nIkke bare benene som i fodbold/cykling/løb, eller kun armene i roning, nej – når man svømmer er hele kroppen i gang og det gælder også de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene.\nNår disse muskler bruges og trænes, så forbrænder de en helt masse ilt for at kunne blive ved med at svømme.\nOg da så mange muskler har brug for ilt, så presses kroppen til at levere den ilt, hvilket er den måde man forbedrer ens kondition og udvider ens lunge- og eller hjertekapacitet.\nOg dette sker nemlig langt hurtigere i vandet end alle andre motionsformer.\nHvis man for eksempel sammenligner med hvile almindelig løb, så bruger man mellem 0,15 og 0,25 liter ilt pr minut når man sover og ca. 8 gange så meget ilt når man løber i moderat tempo, mens man i svømning bruger op imod 12 gange så meget ilt som når man sover.\nDet er altså særdeles effektivt at svømme, og man kommer hurtigt og form, og dermed muligheden for at tabe en masse kalorier.\n04Det koster et græsstrå at komme i gang\nSom svømmer behøver du næsten ingenting.\nDet eneste er reelt set et par badebukser/badedragt og et par svømmebriller, og så er du ellers godt på vej.\nBadebukserne eller badedragten er jo selvskrevne, ligesom et par løbesko er for løbere.\nDer er dog stadig stor forskel på hvordan de her badedragter/badebukser ser ud og størrelsen på dem.\nSom udgangspunkt skal et par badebukser/badedragt sidde forholdsvis tæt ind til kroppen, når du skal bruge den til at svømme frem og tilbage, ligesom de skal være produceret i nylon for at kunne holde længst muligt, og farverne ikke bare falmer.\nMange mænd foretrækker at svømme i lange badebukser, mens nogle kvinder også kan lide at træne i en bikini (hvilken man også sagtens kan).\nDerudover vil jeg anbefale dig at du anskaffer dig et par svømmebriller.\nDet er ikke på samme måde nødvendigt, men det gør bare din træning langt mere behageligt (det er pænt irreterende at man konstant får skovlet vand ind i øjnene uden videre).\nPå den måde kan man uden videre sagtens komme i gang med motionssvømning for under 500 kroner. Langt billigere end andre motionsformer.\nØnsker man dog lidt mere udstyr, eller har fundet ud af at svømning er rigtig sjovt, så kan man også investere i et par svømmefødder, en badehætte, en plade, en pullboy og nogle finger paddles.\n05Det er sjovt at svømme\nMange har den opfattelse at svømning er ret kedeligt – det er jo bare at svømme frem og tilbage uden videre.\nOg ja, at kigge ned på den sorte streg på bunden i bane efter bane, det er ret kedeligt, men det kan man tilgængæld også hurtigt ændre på.\nDet handler bare om at gøre en oprigtig indsats for at gøre det både sjovt og udbytterigt for en selv.\nDet handler ganske enkelt bare om at lave noget variation i træningen fra gang til gang.\nEn måde at gøre det på er for eksempel at lave en lille konkurrence med den som ligger ved siden af. ”Skal vi se hvem der hurtigst svømmer 50 meter”.\nPå den måde får man hurtigt pulsen op, ligesom det bare er sjovere end at svømme helt alene.\nEn anden mulighed er at benytte sig af de redskaber, som ofte stilles til rådighed i svømmehallerne.\nDer er både svømmeplader, pullboys eller andre rekvisitter, som man med fordel kan bruge.\nDerudover kunne man jo afprøve andre stilarter end lige brystsvømning eller crawl, selvom du måske ikke lige er den bedste ved første armtag.\nHvad med noget god gammeldags rygsvømnig (godt råd: Kig dig lige over skulderen, så du hverken støder ind i andre eller kanten ligepludselig).\nPå den måde får noget god variation i træningen, ligesom det er med til at styrke forskellige muskler alt afhængig af stilart.\nHvor man i brystsvømning bruger lårmusklerne, så er det nemlig mest brystsvømning i fly mens det i rygcrawl og crawl er coren og maven.\nEn sidste metode at gøre det lidt sjovere på er ved at svømme i forskellige tempoer. To baner i moderat tempo, så 1 bane hurtigt osv.\n06Alle kan lære at svømme!\nDet er selvfølgelig lidt svært at starte med en motionsform som svømning, hvis man endnu ikke kan svømme, men ligesom med alt andet, så kan det ret hurtigt læres.\nI stort set alle svømmehaller/svømmeklubber er der hold for voksne, som ønsker at lære at svømme.\nPå den måde lærer man at svømme sammen med andre voksne, også har man en underviser som hjælper en på vej.\nVær dog opmærksom på at det tager tid at lære at svømme.\nDet er teknisk svært at svømme, da man skal kombinere både arme og ben, men igen: Alle kan lære det på et tidspunkt.\nJeg håber nu de her 5 tips har givet dig en masse motivation til prøve svømning af som motionsform. Du kan næsten kun vinde på det.\nElitesvømmer og indehaver af Watery.dk


Civile greb hurtigt ind: Bil ramte træ og brød i brand | LOCAL EYES\nHome Nyheder Civile greb hurtigt ind: Bil ramte træ og brød i brand\nESBJERG: Politi, brandvæsen og ambulance hastede fredag ved middagstid ud til en trafikulykke på Stormgade i Esbjerg, her var et træ blevet påkørt med voldsom kraft af en bil, og bilen brød i brand ved kollisionen.\nFærdselsuheldet skete i rundkørslen ved Stormgade, tæt på Bilka, og de to ældre personer i den forulykkede bil blev hurtigt hjulpet ud af bilen idet den begyndte at brænde.\nDet var modige civile som reagerede effektivt med både pulverslukkere, redning af de to personer i bilen og førstehjælp indtil redningsmandskabet nåede frem. Vagthavende fra Syd- og Sønderjyllands Politi udtrykker stor ros til de borgere som trådte til og hjalp i situationen.\nDe to personer fra den forulykkede bil blev med en ambulance kørt til kontrol på sygehuset, der skal dog ikke have været tale om nogen alvorligere skader.\nFredag 30. apr 2021 / a167316\nNæste17-årig spritbilist bragede ind i frisørsalon i Slagelse


Hvad er de mest almindelige årsager til kat diarré?\nDecember 4, 2016 Margot Bernstorff Diverse 0 3\nKat diarré betragtes ikke som en sygdom i sig selv, men er som regel et symptom på en underliggende tilstand. Diarré er typisk indeholde fra vandig afføring blod eller slim, afhængigt af årsagen. Der kan være flere årsager til diarré hos katte, såsom irritabelt tarmsyndrom; viral, bakteriel eller fungal infektion; eller ernæringsmæssige problemer. Kat diarré og årsagen kan diagnosticeres generelt for en dyrlæge eksamen. Behandling og prognose afhænger ofte årsagen til diarré.\nErnæringsmæssige problemer kan forårsage diarré hos katte. Mange katte kan få diarre efter noget, der ikke er enig med dem, der kan forekomme, mens katten spiser væk fra tilsyn af ejeren. Katte ofte spise for meget er mere tilbøjelige til angreb af diarré end katte ikke. Lav kvalitet foder til kæledyr kan forårsage diarré hos katte, lige så pludselige ændringer i kosten. Katte kan få diarré efter at have spist rige, salt eller krydret fødevarer, eller de kan udvikle det på grund af en fødevare intolerance.\nCat diarre kan undertiden forekomme, når fremmedlegemer er spist. Disse genstande kan sætte sig fast et eller andet sted i mave-tarmkanalen. Giftige eller irriterende stoffer kan forårsage diarré hos katte, når spist.\nStress er en anden almindelig årsag til diarré hos katte. Katte let bukke under for stress. De kan blive stressede, når de store ændringer i miljøet, såsom tilføjelse af nye dyr eller mennesker i deres husstand, eller efter flytning til et nyt hjem.\nSygdommen ender ofte forårsage diarré hos katte, især virus-, svampe- eller bakterieinfektioner i mave-tarmkanalen. Ofte hos katte yderligere symptomer, såsom feber, sløvhed, lav appetit og opkastning. Parasite pest, ofte fra indvoldsorm, for flere tilfælde af katte diarré er ansvarlige. Andre sygdomme, der er ansvarlige for katten diarré omfatter felin leukæmi, katte aids, irritabel tyktarm, neoplasi, og hyperthyroidisme. Problemer med bugspytkirtlen hos en kat kan også give diarré.\nDyrlæger kan ofte diagnosticering af årsagen til diarré kat under en fysisk undersøgelse. Blod, fæces og urin-prøver kan anvendes til at fastslå årsagen til diarré. Røntgenstråler, biopsier, barium test, og kan endda hjælpe med at identificere dyrlæger en sonderende drift af årsagen til diarré kat.\nBehandlingen af katte diarré kan variere, afhængigt af årsagen. Ofte kostændringer er i orden. Medicin kan mange af de sygdomme, der er ansvarlige for behandling af diarré hos katte. Kirurgi kan være nødvendig for intestinal blokering. Prognosen for felin diarré kan variere, afhængigt af årsagen. Hvis årsagen er mindre, såsom en infektion eller kost problem Behandling normalt symptomerne begynder at bedres i løbet af 2-4 dage.\nKikkertoperation kan hjælpe dyrlæger identificere årsagen til kattens diarré.\nGenerisk og lav kvalitet fødevarer kan få din kat til gastrointestinale problemer.\nDiarré hos katte kan være forårsaget af fødevarer af giftige stoffer eller en genstand er indgivet i fordøjelseskanalen.\nForrige artikel Finde fælles fodslag og forbinde med nogen\nNæste artikel Og vokaler dannes i hjernen\ndiarré efter at have spist krydret\nsundhed Investeringsforeninger Spanien lykke historie business tjene penge online succes uddannelse sociale netværk penge astronomi neurovidenskab tabe sig psykologi tjene penge mikrovirksomhed internet forretning iværksætter kærlighed natur erhvervslivet internet internet markedsføring hjerne bilforsikring par innovation videnskab teknologi


Biograf Theater, Skagen\nSkrevet og fotograferet af: Filmoperatør Thomas Hauerslev Dato: 27.07.2016\nEn hyldest til den gamle Biograf Theater. Skiltet hænger på gadesiden af Skagen Bio.\n30. januar 1958 indviede den 90 årige fru Brodersen den nye biograf der var tegnet af Holger Pind. Den første film var Walt Disney's CinemaScope film "Vestens Karavane". Da havde biografen 452 pladser. Da Todd-AO installeres forsøges gammelt kinoudstyr solgt: 2 Bofa maskiner, højttaleranlæg og forstærkeranlæg.\nXenon og Todd-AO kom til byen i august 1966 og den første film i 70mm var "Those Magnificent Men in Their Flying Machines or How I Flew From London to Paris in 25 Hours and 11 Minutes". Det nye Todd-AO anlæg kostede 120.000 kroner. Det var den første biograf i Vendsyssel med 70mm anlæg. Der blev indkøbt en ny Prevost P70 maskine samt 7 nye højttalere.\nEn tekniker fra Dansk Kinematograf Fabrik A/S kom til Skagen fredag den 12. august 1966 for at lave installationen. Ombygningen varede en uge, og mandag den 22. august 1966 var der premiere på det nye anlæg. Der kunne nu vises 35mm film med mono lyd og 4-kanals magnetlyd samt 70mm med 4-kanals magnetlyd. Bag lærredet sad der 3 højttalere og i loftet sad der 4 effekthøjttalere " - som fuldfører lyden og gør den stereofonisk", skrev den lokale avis. Lærredet var også gjort større til 70mm film. Undermasken skulle lægges ned manuelt da 70mm billedet er højere. Biografdirektør Bruun var meget glad for sit nye anlæg og han håbede at folk ville strømme til. Fordelen var, at filmene ikke var tilgængelige i 35mm versioner før 70mm versionerne var udspillet. Dermed kunne han køre film i Vendsyssel før konkurrenterne, som ikke kunne køre 70mm film.\nByrådet og andre særligt indbudte overværede borgmester Carl Berg udtale "Et dyrt anlæg har det været, men det er så sandelig pengene værd". Biografdirektøren gav en kort redegørelse om 70mm hvorefter "Those Magnificent Men" blev vist. Efter filmen var der kaffebord hvor formanden for byens biografudvalg, overlæge R Aabye, udtalte sin store tilfredshed med anlægget. Den lokale provst Waage Beck takkede personalet i biografen fordi de altid modtager publikum med et smil.\nAnmeldelsen af filmen og Todd-AO anlægget i den lokale avis lød sådan:\n"Alle bør se denne film - ikke mindst lige nu, hvor Bio har fået det sidste nye. Det er virkelig en nydelse at sidde i Bio og se filmen på det meget store lærred samtidigt med at lyden kommer over hele salen".\nI december samme år blev både "Can Can" og "Cleopatra" vist i deres Todd-AO versioner.\nI 1974 er maskinerne automatiseret. 28. marts 1977 er der indkøbt en C65 forstærker fra Cinemeccanica. 5. december 1977 erhverves 26 stole model 4000, og 9. maj 1978 købes der ind igen: 2 C65 forstærkere samt 82 stole model 2000 til den nye lille biograf "Tangloppen". Den store biograf til 389 pladser med Dolby Stereo og kaldes "Hvalen". Operatør Bjarne. Biografen lukkede efter sidste forestilling den 18. august 1991. De sidste film var "Dances With Wolves" i den store biograf og "Ghost" i den lille biograf. Lokalet bruges i dag af kommunen til teaterformål. Navnet har ændret sig lidt Skagen Biografteater (49-55) og Bio (58-69)\nBygningen er bedrevet i 2007, og Skagen har fået en ny Skagen Bio\nSct Laurentiivej 63\nFru Henny Brodersen (49-59)\nEigil W M Bruhn (63-69)\nJørgen Gunthel (78-83)\nBjarne Jørgensen (90-91)\nSkagen 455 (49-55)\n4 24 56 (58-64)\n08 44 24 56 (66-83)\n98 44 24 56 (89-91)\nSkagen Biograf af Jørgen Carlsen\nOpdateret søndag, 17 december 2017 07:38:07


Hvordan styrer man så en Lean-forsyningskæde, hvor kunder og leverandører er afhængige af hinanden? - PDF\nDownload "Hvordan styrer man så en Lean-forsyningskæde, hvor kunder og leverandører er afhængige af hinanden?"\n1 Lean-forsyningskæde Under et Lean-forsyningskædeprojekt for et par måneder siden stillede en af leverandørerne følgende spørgsmål: Er det muligt at være Lean, når man er leverandør til en kunde, som arbejder med Lean-produktion?. Umiddelbart er spørgsmålet selvfølgelig relevant og man forstiller sig måske, at det vil give større lagre hos leverandørerne, for at de skal kunne reagere hurtigere over for deres kunder. Men faktisk forholder det sig omvendt. Det er meget nemmere at være en Lean-leverandør til en Lean-kunde, end til en kunde som ikke arbejder med Lean. Det forudsætter, at samarbejdet og informationsdeling foregår på en hensigtsmæssig måde, og at leverandøren er indstillet på at udnytte de fordele, det giver at have en Lean-kunde. Hvordan styrer man så en Lean-forsyningskæde, hvor kunder og leverandører er afhængige af hinanden? Eksempel på en Lean-forsyningskæde En større producent af komplekse maskiner, Montage, havde outsourcet en stor del af produktionen af de indgående komponenter, og arbejdet nogle år med Lean i montagen. På den største montagelinje var det således muligt at montere fem maskiner pr. dag i højsæsonen og tre maskiner pr. dag i lavsæsonen, men i et mix af 16 forskellige varianter, hvor en række af hovedkomponenterne er forskellige. Udfordringer med en vigtig leverandør af styringsenheder En leverandør, Styreenhed, leverer tolv forskellige varianter af styringsenheder, har en leveringstid på ti uger, og leverer en gang om ugen. Den lange leveringstid giver store problemer i montagen hos Montage, hvor man kun ønsker en fast montageplan på to uger, således at man kan reagere på markedets skiftende behov for de 16 forskellige varianter. Den lange leveringstid på de ti uger skyldes delvis en lang leveringstid på en række indgående komponenter fra en underleverandør, Komponent, samt planlægning af Styreenhed montage. For at kunne håndtere den ønskede fleksibilitet, og for at sikre takten på montagelinjen, har det været nødvendigt for Montage at opbygge et lager af styreenheder, ligesom virksomheden, for at forbedre styringen, hver uge sender et udtræk af indkøbsbehovene fra deres nettobehovsnedbrydning (MRP) til Styreenhed. Men da der inden for leveringstiden på de ti uger sker mange ændringer i montageplanen, og behovene ændrer sig meget, er MRP-udtrækket meget svært for leverandøren at bruge. Herudover medfører skift fra lavsæson til højsæson ofte problemer på nogle af styreenhederne. Efter gennemførelse af en række fælles aktiviteter med Styreenhed og Komponent, bl.a. kortlægning af værdistrømmen (Extended Value Stream Mapping) fra Komponent til og med Montage montage, blev en række forbedringer gennemført. Forbedringerne er markeret på nedenstående tegning af værdistrømmen mellem de tre virksomheder, samt kort beskrevet nedenfor. Implement\n2 Overordnet værdistrøm Komponent 1 Forsyningsaftale: Kapacitet Produktmix Varians 1 Tidsvinduer Styreenhed Forsyningsaftale: Kapacitet Produktmix Varians Tidsvinduer Montage Taktisk planlægning Taktisk planlægning Taktisk planlægning Kapacitet Cykliskplan Lagerniveauer Kapacitet Lagerniveauer Kapacitet Lagerniveauer Komponent Planlægning Montage Planlægning Kunden Cyklisk plan Komponent Styreenhed Montage 4 1 x dag Overordnet tegning af værdistrømmen og informationsflow mellem de tre virksomheder. 1. Forsyningsaftaler til synliggørelse af takten gennem hele forsyningskæden Ved at dele informationen om takten/kapaciteten i montagen med Styreenhed og dennes leverandør, Komponent, er det muligt at skabe takt gennem hele kæden. Da takten selvfølgelig løbende forandrer sig, ikke mindst i forbindelse med højsæson og lavsæson, er det vigtigt at kende og aftale fleksibiliteten med leverandøren. Følgende tidsvinduer for ændring af kapacitet blev aftalt med Styreenhed : En ændring på +/- 20% skal aftales 12 uger før En ændring på +/- 50% skal aftales 16 uger før Styreenhed har en tilsvarende forsyningsaftale med Komponent. I fastsættelse af disse tidsvinduer for kapacitetsændring er der taget hensyn til følgende punkter som sikrer, at kapacitetsændringer kan ske så gnidningsfrit som muligt: Styreenhed kapacitet og evne til at reagere Komponent kapacitet og evne til at reagere I kapaciteten tages der også hensyn til midlertidigt behov for ekstra kapacitet til opbygning af ekstra lager ved en stigning i takten (Forrester-effekt, som kort er beskrevet nedenfor) Implement\n3 2. Placering af lager Ved at placere et relativt stort lager af de kritiske komponenter hos Styreenhed, er det muligt at nedbringe den samlede leveringstid til en uge, da leveringstiden er reduceret til ren montagetid, og kapacitetsbelastningen er konstant svarende til takten hos Montage. Da værdien af de kritiske komponenter er en lille del af værdien af styreenhederne, er det øgede lager af kritiske komponenter af meget lille betydning for den samlede kapitalbinding i forsyningskæden. For at sikre Styreenhed mod tab ved evt. opsigelse af aftalen aftales det, at Montage skal købe restlageret af kritiske komponenter. 3. Træk gennem forsyningskæden Et mindre lager af styreenheder er forsat på lager hos Montage for at sikre takten på montagelinjen. Styreenhed synkroniserer produktionen af styreenheder med Montage ved at producere de varianter af styreenhederne, som er blevet anvendt af Montage den foregående dag ved hjælp af Kanban (genopfyldning af lageret hos Montage ). 4. Øget frekvens Leveringsfrekvensen fra Styreenhed til Montage er øget til hver dag, og dette er muligt uden at øge transportomkostningerne ved at kombinere leverancerne fra andre leverandører i nærheden af Styreenhed dvs. ved hjælp af faste ruter. Denne måde at øge leveringsfrekvensen på kaldes også mælkeruter (milk runs). Under værdistrømsanalysen fandt man ud af, at en af grundene til den lange leveringstid fra Komponent er, at omstillingstiden er meget stor, og på kort sigt er det ikke muligt at reducere denne. Men ved at udnytte informationen om takten i hele forsyningskæden, er det muligt at udarbejde en cyklisk produktionsplan for de kritiske komponenter, som bevirker, at seriestørrelsen på det enkelte varenummer kan reduceres betydeligt uden ekstra omstillingstid. På denne måde kan alle varianterne produceres hver uge i stedet for hver fjerde uge som tidligere og lagrene af de kritiske komponenter kan derfor reduceres betydeligt. Ovenstående eksempel er lavet ud fra en række projekter, hvor Lean blev indført i forsyningskæden. De centrale ideer bag en Lean-forsyningskæde Kortlægning af værdistrømmen/forsyningskæden og træk Involvering af leverandører og deres leverandører i kortlægning af værdistrømmen, er en forudsætning for at arbejde mod en Lean-forsyningskæde. Det skyldes primært, at den tidlige mobilisering er vigtig, således at alle får de samme ahaoplevelser og samarbejder om forbedringer. De værdiskabende aktiviteter udgør en lille del af den samlede gennemløbstid i produktionen, og når man kigger på den samlede forsyningskæde, så udgør de værdiskabende aktiviteter en endnu mindre del. Til gengæld er der mange flere afhængigheder i den samlede forsyningskæde, der skal tages hensyn til, når man fjerner de ikke-værdiskabende aktiviteter, herunder lagre. En traditionel fejl, når man Implement\n4 arbejder med Lean i forsyningskæden, er en for tidlig lagerreduktion. For at lagre kan reduceres skal forudsætningerne være på plads, f.eks. ved reducerede gennemløbstider, mindre varians, større forsyningssikkerhed, færre kvalitetsproblemer osv. Jim Womach og Dan Jones beskriver dette meget rammende i deres bog Seeing the Whole : Low inventories with high demand variability and low process capability = Chaos. Så et vigtigt element, når man designer en fremtidig Lean-forsyningskæde, er faktisk at kunne regne ud, hvad de nødvendige lagerniveauer er og hvad der skal til for at kunne reducere dem. Og derefter kan man successivt reducere lagre, samtidig med at man fjerner de underliggende problemer. Flow, træk osv. har størst effekt for A-varerne, da disse ofte bruger mellem 60% og 90% af kapaciteten, og som hovedregel kun udgøre 20 % af vare numrene. Brug derfor energien på at skabe flow for disse varer. Det gør nemlig planlægningen af de resterende varer mere enkel. I mange tilfælde er det slet ikke muligt at skabe flow for C-varer (meget lavfrekvente varer), så her bør man tænke i andre styringsmetoder, som f.eks. ordreproduktion, bestillingspunkt, MRP osv. Vi hører ofte at planlæggere siger: Det er ikke A-varer, som er problemet. Dem planlægger jeg nemt. Det er de andre varer, som giver alle problemerne. Vores normale tilgang til dette vil være, at man skal bruge meget mere tid på A-varerne og få reduceret seriestørrelserne f.eks. gennem flow, reduktion af omstillingstider, cyklisk planlægning eller kombinationer heraf, således at der er meget større planlægningsfleksibilitet i forhold til de andre varer. Kortlægningen af værdistrømmen tager udgangspunkt i det fysiske vareflow, og et vigtigt element i den operationelle styring er at skabe træk således at der produceres og disponeres ud fra det faktiske træk, og ikke ud fra forecast. En god måde at implementere Lean i en forsyningskæde er hele tiden at tænke ud fra, hvordan man kan øge frekvensen i alle steps. Hvor ofte produceres den enkelte vare? Hvor ofte leveres der fra leverandører, fabrikker, lagre osv.? Og hvordan kan vi løbende øge denne frekvens? Herved kan vi på en kontrolleret indsats reducere gennemløbstider og lagre i hele forsyningskæden. Produktionsforecast og forsyningsaftaler Lean tager udgangspunkt i det fysiske vareflow og i en enkel operationel styring af dette, f.eks. gennem træk som beskrevet ovenfor. Men dette gør ikke behovet for taktisk planlægning mindre tværtimod er det den taktiske planlægning, som sætter rammerne for den operationelle styring. Den taktiske planlægning har dog ingen berettigelse i sig selv, men skal tage udgangspunkt i de rammer den operationelle styring har behov for. Det er en udbredt misforståelse, at man ikke behøver forecast i en Lean-forsyningskæde, men forecast anvendes ikke til operationel styring. Produktionsforecast anvendes bl.a. som input til den operationelle styring på følgende måde: Fastsættelse af kapacitetsniveau og takt Fastsættelse af lagerniveau, antal Kanban-kort etc. Implement\n5 På taktisk niveau udarbejdes et produktionsforecast på varegruppeniveau, som deles med leverandørerne og leverandørernes leverandører i forsyningskæden, og dette produktionsforecast sætter takten og kapaciteten for hele forsyningskæden. Ud over forventet aftræk skal produktionsforecastet indeholde forventet mix og varians. Mange steder i litteraturen bruges begrebet Rate Based Planning om dele af den taktiske planlægning, og Rate angiver produktionsforecast på varegruppeniveau i styk pr. tidsenhed. Det er vigtigt, at produktionsforecastet på varegruppeniveau holdes så stabilt som muligt, da enhver ændring i et produktionsforecast udover ændret kapacitetsbehov medfører ændrede lagerniveauer i forsyningskæden. Forøgelse af produktionsforecast/takt giver således en stigning i lagerniveauerne på alle enkeltvarerne, hvilket medfører et stort kortvarigt udsving i behovet ned gennem forsyningskæden (den rent matematiske Forrester-effekt, som er proportional med genbestillingstiden), som igen kan resultere i overreaktion osv. En god tommelfingerregel er således ikke at ændre produktionsforecastet, så længe aftrækket fluktuerer mindre end variansen hvilket svarer til en grundlæggende regel fra kybernetikken: Detaljeringen i styringen må ikke overstige variansen i det udførende system. Produktionsforecastet er resultatet af den taktiske planlægningsproces (Sales & Operations Planning), som har salgsforecastet og overordnet kapacitet som input. Mange automatiske forecastingteknikker som ekspotentiel udjævning, glidende gennemsnit osv., resulterer således i et stort problem, hvis de direkte omsættes til et produktionsforecast, idet de, pga. Forrester-effekten, i mange tilfælde skaber en større varians, end der er i det faktiske aftræk. Et andet vigtigt resultat af den taktiske planlægningsproces er den aftalte fleksibilitet i forhold til egne fabrikker og vigtige leverandører (i mange tilfælde er disse leverandørers kapacitet mere styrende end kapaciteten i egne fabrikker). En måde at operationalisere den aftalte fleksibilitet er gennem forsyningsaftaler, som indeholder al relevant information i forhold til samarbejdet. En forsyningsaftale kan f.eks. indeholde følgende: Kapacitet Tidsvinduer for ændring af kapacitet Produktmix Varians Leveringsbetingelser inkl. leveringsfrekvens Leveringsevne Seriestørrelser Kvalitetsmål Alle som er del af det operationelle samarbejde mellem kunden og leverandøren skal kende denne forsyningsaftale i detaljer og bruges som et aktivt styringsredskab i det daglige samarbejde. Da tidsvinduerne for ændring af kapacitet er en meget vigtig faktor, så er det i nogle tilfælde godt at kommunikere datoerne for, hvornår ændringerne er mulige, månedsvis. På denne måde kan leverandøren aktivt tage stilling til dette, og der opstår ikke fortolkningsdiskussioner, når kapacitetsændringerne skal foretages. Implement\n6 Det er således en række grunde til at det er nemmere at arbejde med Lean produktion, når kunden er Lean end omvendt: For det første giver det en enklere taktisk planlægning, når kunden deler produktionsforecastet med leverandøren, og lagerpunkterne placeres bedst muligt i forsyningskæden. For det andet opnås en mere fleksibel forsyningskæde, hvor kapacitetsændringer kan gennemføres efter aftalte spilleregler, som tager hensyn til mange led i kæden, og hvor der løbende kan arbejdes med at øge denne fleksibilitet bl.a. gennem reduktion af genbestillingstider. For det tredje giver det en mindre varians i aftrækket på varenummerniveau, da det er træk styret, hvilket giver en mere stabil produktion og mindre lagre. Den taktiske planlægning herunder forsyningsaftaler mellem de forskellige virksomheder i forsyningskæden er således en forudsætning for en Lean forsyningskæde. Produktionsforecastet sætter takten og kapaciteten for hele forsyningskæden, men bruges ikke i den operationelle styring, hvor produktionen igangsættes ud fra træk. Forfatter Thomas Holm ) er partner og leder af SCM-gruppen hos Implement. Thomas Holm er uddannet civilingeniør, og har arbejdet med Lean og Supply Chain Management i forskellige sammenhænge i over 20 år, bl.a. med projekter for TDC, Solar, Flügger, Unomedical, Vestas., DLF Trifolium. Implement


fra 6364 DKK\tmere info\nfra 6811 DKK\tmere info\nI Marielyst finder I dette hyggelige og pæne renoveret feriehus, beliggende tæt på stranden og indkøbsmuligheder. Huset ...\nfra 7708 DKK\tmere info\nPå en skøn, lukket og afskærmet naturgrund, ikke langt fra den dejlige sandstrand i Marielyst, finder I dette hyggelige ...\nfra 7683 DKK\tmere info\nRigtig hyggeligt sommerhus der ligger på en afskærmet grund. Huset er omkranset af flere hyggelige terrasser, som indbyd ...\nfra 8315 DKK\tmere info\nPå en skøn havegrund med græsplæne ligger det velholdte sommerhus. Huset er indrettet med to store soveværelser, et dejl ...\nfra 7773 DKK\tmere info\nfra 6928 DKK\tmere info\nFint sommerhus i Marielyst på Falster. Huset ligger på en stor åben grund, hvor der er god plads til leg. Åbent køkken m ...\nfra 7059 DKK\tmere info\nI Marielyst finder i dette hyggelige feriehus med en dejlig udestue. I haven er der også en terrasse, så når havestuen b ...


Hos Hjallerup finder du de smukke og populære smykker og ure fra Christina Design. Vores sortiment består både af ringe, ørestikker, charms, armbånd og armbåndsure. Karakteristisk for Christina Design er, at kunden selv får lov at designe og sammensætte sit eget, unikke ur eller læderarmbånd af de mange charms i fire forskellige metaller samt af ægte ædelstene, der også kan pryde uret.\nI butikken forhandler vi også et andet dansk mærke; nemlig de klassiske og yderst smukke ure fra Arne Jacobsen med hans ikoniske typografier og farvepalette. De skal ses i virkeligheden – det er dansk, når det er bedst, og vi er stolte af at have det


Hvad er en pubisk haug? - Definition fra Kinkly - Definition | November 2021\nHvad er en pubisk haug? - Definition fra Kinkly\nDefinition - Hvad gør Pubic Mound betyder?\nSkamhaugen er en masse fedtvæv placeret over skambenet, som findes i alle pattedyr, inklusive mænd og kvinder. Den kvindelige skamhaug danner fronten af vulvaen og deler sig i labia majora på hver side af pudendalsspaltet.\nSkamhøjden er naturligt dækket af groft skamhår og duftkirtler, der distribuerer feromoner, seksuel stimulusduft og sved.\nDen pubiske haug er også kendt under dens latinske navn, Mons Pubis, eller Mons kort. Den kvindelige skamhøj er også undertiden kendt som Mons Venus, med henvisning til den romerske gudinde for kærlighed, køn, frugtbarhed og skønhed, eller ved den latinske betegnelse for dette, Mons Veneris.\nForklarer Kinkly Pubic Mound\nStørrelsen på skamhøjden varierer afhængigt af individets kropsfedt og hormonniveauer. Generelt har kvinder mere markante skamhøjder end mænd. Skamhaugen bliver også forstørret i puberteten, da den er følsom over for hormonet østrogen. Pubertet er også det tidspunkt, hvor skamhår vokser på skamhaugen.\nSkamhaugen er designet til at beskytte skambenet, men den er også en erogen zone. Mange kvinder nyder at massere deres skamhøj, da det indirekte stimulerer G-stedet. Afhængig af kvinden kan stimulering af dette område føles behageligt eller endda bringe orgasme.\nPartnere skal starte langsomt med en blid fingerspidsmassage, inden de øger presset ved at bruge bunden af deres håndflade. Denne gradvise tilgang hjælper med at opbygge den seksuelle spænding, mens den frigiver bækkenspænding. Området, hvor skamhaugen er forbundet med toppen af vulva, bør ikke overses, da det er rig på nerveender.\nNogle mænd nyder også at have dette område forsigtigt ridset, eller at skamhåret let drilles.\nsex og indsendelse fuld\nhvad man skal bruge til analsex\nkomme over seksuel præstationsangst


Sådan får du styr på terrassen inden sommermånederne kommer tilbage - Peakcounter\nSådan får du styr på terrassen inden sommermånederne kommer tilbage\nI dag bruger vi ikke ligeså meget tid ud på vores terrasse, hvilket er helt forståeligt. Der er koldt, og hvem har lyst til at sidde ude i sådan et vejr? Det er der i hvert fald ikke så mange, der ønsker. Men til sommer ved vi alle, at der er terrassen et perfekt sted at sidde, og vi nyder alle at komme ud i haven til vores terrasse og nyde det danske sommervejr. Derfor er det også en god idé at gøre området klar til, at det på et tidspunkt skal bruges meget igen. Hvis der er nogle ting, der skal ordnes, er det en god idé allerede begynde at planlægge det nu.\nFå styr på terrassebrædderne\nHar du overvejet at skrifte terrassebrædderne ud? Det vil give et helt andet indtryk af din terrasse, og der vil nok også være en stor chance for, at du meget hellere vil sidde derude. Det er vigtigt, at du føler dig tilpas, og hvis terrassebrædderne går dig meget på, kan du allerede nu få planlagt at få dem skiftet. Du kan vælge Wimex terrassebrædder, der har et udvalg, som du kan vælge mellem. Du finder helt sikkert nogle, der falder i din smag.\nGør området hyggeligt\nDet er ikke rart at sidde ude på en terrasse, hvor der ikke rigtigt er noget hyggeligt. Det er bare et par stole, og så kan du sidde der i et par timer, men det har du i virkeligheden ikke lyst til. Derfor kan du tage mange ting i brug for at gøre området rart at sidde i. Det kan f.eks. være små pynteting, der gør området mere til et hjem og mere personligt. Du kan også købe nogle planter, der vil klæde terrassen. Din terrasse bliver et sted, som du nok ikke helt kan holde dig fra i vinterperioderne.


Hedensted Kommune har ansatte fordelt på mange forskellige faggrupper og med meget forskelligt kompetenceniveau, spændende fra ansatte med en lang videregående uddannelse til ansatte med en kort eller slet ingen uddannelse.\nLæring – Sammen skaber vi bevægelse, så børn og unge i forpligtende fællesskaber udvikler sig til livsduelige og fremtidsparate mennesker\nVi har en flad organisation med fokus på fælles kultur og helhedsopfattelse, hvor dialogen, ansvarligheden og samarbejdet mellem borgere/virksomheder, politikere og medarbejdere sættes i centrum. Organisationsstrukturen består af fem kerneområder - på baggrund af de fire kerneopgaver og det, at holde en stor organisation kørende.\nVi har fokus på resultater og trivsel hos medarbejderne. I 2019 vurderede 85% af medarbejderne, at Hedensted Kommune, alt taget i betragtning, er et godt sted at arbejde.\nI Hedensted Kommune vil vi gennem fokus på værdier skabe trivsel på arbejdspladsen. Vi tror på, at tilfredse medarbejdere er en forudsætning for at opfylde vores mål om at yde god service for politikere, borgere og virksomheder.\nPersonalepolitikken er et udtryk for den kultur og den adfærd vi ønsker i organisationen. Vi fokuserer på det vi gerne vil, i organisationen.\nVores fælles værdigrundlag\nANSVAR - for alle og for den enkelte\nVi har alle et ansvar for at løse kerneopgaverne og yde den bedste service for kommunens borgere, virksomheder og politikere.\nSamtidig har vi alle et ansvar for at sikre det gode arbejdsmiljø, og dermed bidrage til at Hedensted Kommune er en attraktiv arbejdsplads.\nDIALOG - ved en åben og ligeværdig kommunikation\nVi møder hinanden med tillid, respekt og anerkendelse, i en ærlig og værdig dialog. Dialog er vigtig, for at vi kan forstå hinanden.\nVi taler med hinanden - ikke om og til hinanden.\nUDVIKLING - ved at turde prøve og gennemføre nyt\nVi har en forventning om, at vi sammen udvikler vores faglige, personlige og sociale kompetencer, så vi er rustet til at løse fremtidens opgaver.\nUd over vores fælles værdigrundlag indeholder personalepolitikken følgende emner:\nLivsfaser og rummelighed\nKlik på billedet herunder og læs hele personalepllitikken (pdf)\nHedensted Kommunes MED-Aftale skal være kultur- og adfærdsbærende, og skal bidrage til et konstruktivt og tillidsfuldt samspil mellem ledelse og medarbejdere.\nMED-Aftalen sætter de overordnede rammer for samarbejdet. Vi bruger medindflydelse og medbestemmelse - ikke kun i MED-systemet. Det foregår også i hverdagen i praksis.\nI MED-Aftalen er der fokus på:\nat sikre medindflydelse og medbestemmelse\nat skabe trivsel og engagement\nat forbedre og udvikle arbejdsmiljøet\nLæs hele MED-Aftalen (pdf)\nLæs også MED-Håndbog 2015\nI Hedensted Kommune har vi en række gode tilbud til vores ansatte.\nEt sundt arbejdsliv er en forudsætning for et godt helbred. I Hedensted Kommune arbejder vi aktivt med at skabe gode rammer for sundhed, trivsel og arbejdsglæde. Derfor har vi en sundhedsordning hvor man, som medarbejder, kan forebygge og få behandling af arbejdsrelaterede skader/lidelser.\nSundhedsordningen er et tilbud til alle fastansatte medarbejdere, og giver mulighed for rådgivning, træning og behandling med en bred vifte af tilbud. Ordningens formål er:\nat forebygge langvarige sygdomsforløb med en tidlig indsats, så mindre skavanker ikke udvikler sig til større og mere alvorlige skader.\nat behandle skader\nat nedsætte gener og smerter\nat hjælpe dig med at hjælpe dig selv til at få større trivsel og øge din sundhed\nI løbet af et år deltager Hedensted Kommune i forskellige motionskampagner. Det kan f.eks. være 'Vi cykler til arbejde' og 'Tæl skridt'. Derudover kan man deltage i forskellige lokale motionsløb, f.eks. JuelsmindeRun. Vi har også aftaler med lokale fitnesscentre, som fastansatte medarbejdere kan tilmelde sig én gang om året.\nEn gang om året kan fastansatte medarbejdere vælge mellem en række attraktive personalegoder. Fordelene ved at vælge goderne er:\nat man kan få rabat på mange af personalegoderne\nat nogle af personalegoderne enten er helt skattefri, eller beskattes mere lempeligt end den normale lønindtægt.\nVi mener, at personalegoderne hører med til den samlede palet af gode vilkår på en professionel, attraktiv og tidssvarende arbejdsplads. Jobbet, opgaverne, kollegerne osv. er naturligvis det grundlæggende. Men for at det bliver endnu bedre at være ansat hos os, tilbyder vi noget ekstra, for at kunne tiltrække og fastholde de bedste medarbejdere.\nHedensted Kommunes Feriefond råder over tre sommerhuse. To af husene ligger ved den Jyske vestkyst. Det tredje sommerhus ligger ved Ebeltoft.\nFeriefonden drives af en bestyrelse på fem medlemmer, udpeget af MED-Hovedudvalget.


abar.aplatorn.se › Decorations › Lækker nem morgenmad\nLav nem og sund morgenmad, du ikke har prøvet før - abar.aplatorn.se I lækker skal morgenmaden være nem, mættende og sund, men ikke i weekenden. Når man endelig har fri, skal det fejres nem slow morgenmad. Morgenmad, der er hyggelig at tilberede, og som er den perfekte start på en festlig lørdag eller langsom søndag. Derfor har vi samlet de bedste opskrifter på gourmet morgenmad her — så skal du bare vælge! De her muffins er perfekte morgenmad vække overnattende gæster med. De ser imponerende ud, men er slet ikke så svære at lave. direkte fly til athen Sund morgenmad? Proteinrig morgenmad? Brød, grød, frugt eller mælkeprodukt ? Se billederne og få idéer til lækker morgenmad med opskrifter fra Karolines. Få opskrifter på lækker morgenmad, der er nem at lave. Boller, pandekager, æg og meget mere til en lækker brunch. Lad dig inspirere af kokkene fra DR. jan 5 lækre opskrifter: Nem og sund morgenmad, du ikke har prøvet før. Jeg er glad for nemme løsninger som grød, havregryn, rugbrød, kogte æg. jul Morgenmad: Ideer ud over det sædvanlige | Få lækre opskrifter på I hverdagen skal morgenmaden være nem, mættende og sund, men ikke i.\nLækker nem morgenmad 5 forslag til nem og sund morgenmad\nPlakat 90 x 120 - lækker nem morgenmad. Opskriften er tilføjet til indkøbskurven\nHer vil vi dele nogle idéer til at lave en nem, sund og lækker morgenmad. Husk på, at du ikke nødvendigvis skal investere i en masse tid, for at spise sundt. Du kan starte med at få nem tips til dagens første måltid. Du har sikkert hørt, morgenmad morgenmad er dagens vigtigste måltid, og ydermere, at du skal lækker at spise en sund kost. Det er nemt at spise fastfood, fordi vi ikke ønsker at spilde vores tid. Dette kan eksempelvis være bagværk eller fødevarer, der har et højt indhold af sukker. Det er dog en fejl at prioritere sådan, for det tager virkelig ikke lang tid at lave en nem, sund og lækker morgenmad. En god morgenmad giver en god begyndelse på dagen. Vælg fx en opskrift, der passer til din hverdagsmorgen, hvor morgenmaden skal være hurtig, sund og solid. Eller vælg en lækker morgenmad til fridagen, som du kan sidde og hygge over. Få morgenmad idéer til dit morgenbord blandt flere end opskrifter fra Karolines Køkken.4/5(97). Her på siden finder du masser af skønne opskrifter på lækker og sund morgenmad som mætter godt – fælles for dem alle er, at de både kan bruges i forbindelse med vægttab, kostomlægning, eller hvis du bare gerne vil leve lidt sundere. 1/10/ · 5 lækre opskrifter: Nem og sund morgenmad, du ikke har prøvet før Jeg er glad for nemme løsninger som grød, havregryn, rugbrød, kogte æg eller en simpel juice i hverdagen. Men når der er tid til overs, nyder jeg store, smagfulde abar.aplatorn.se: Louisa Lorang. poussette quadruple boutique nounou Mangler du ideer til morgenmad, fordi du spiser det samme til morgenmad, eller springer du måske helt din morgenmad over, fordi du synes, det er kedeligt og tager for langt tid at lave? Læs også: Sund morgenmad hele ugen.\nJeg er glad for nemme løsninger som grød, havregryn, rugbrød, kogte æg eller en simpel juice i hverdagen. Men når der er tid til overs, nyder jeg store, smagfulde morgenmåltider. jul Morgenmad: Ideer ud over det sædvanlige | Få lækre opskrifter på I hverdagen skal morgenmaden være nem, mættende og sund, men ikke i. okt Her får du 5 forslag til nem og sund morgenmad, der giver energi til hele I FORMs sunde opskrifter giver dig lækre, lette og sunde bud på. okt Mangler du ideer til morgenmad, der er sund og spændende? så du kan starte dagen på en god og sund måde med en lækker morgenmad. Her vil vi lækker nogle idéer til at lave en nem, sund og lækker morgenmad. Morgenmad på, at du ikke nødvendigvis skal investere i en masse tid, for at spise nem. Du kan starte med at få nogle tips til dagens første måltid.\nokt Her får du 5 forslag til nem og sund morgenmad, der giver energi til hele I FORMs sunde opskrifter giver dig lækre, lette og sunde bud på. okt Mangler du ideer til morgenmad, der er sund og spændende? så du kan starte dagen på en god og sund måde med en lækker morgenmad. mar Her vil vi dele nogle idéer til at lave en nem, sund og lækker morgenmad. Husk på, at du ikke nødvendigvis skal investere i en masse tid, for at. 5 forslag til nem og sund morgenmad En sund morgenmad giver dig brændstof langt op ad formiddagen. Og den behøver hverken være besværlig eller tage lang tid at tilberede. Tjek I FORMs forslag, hvad enten du går efter energi, mæthed, gerne vil tabe dig eller have den med på farten. Det er dog en fejl at prioritere sådan, for det tager virkelig ikke lang tid at lave en nem, sund og lækker morgenmad. Lækker morgenmad med frugter-Veganske bananpandekager: hvis du ikke ønsker at bruge æg, kan du lave din morgenmad med modne bananer. Som tilbehør til disse pandekager, kan du tilføje yoghurt eller friskskåret abar.aplatorn.se: Mia. SPIS BEDRE er et månedsmagasin med masser af skøn inspiration til nem og god hverdagsmad og opskrifter på søde fristelser og lækker weekendmad.\nLækker morgenmad, der både er nem og sund lækker nem morgenmad Jeg har i mange år altid været sulten timer efter jeg har fået morgenmad, så efter jeg er startet på LCHF tænkte jeg at det sikkert ville hjælpe nu, hvor jeg indtager en stor mængde fedt. Sulten bliver jeg stadigvæk. Min morgenmad består fx af en omelet(3 æg+ fløde) med ost, 3 skiver oksespegepølse, en halv advocato og en kop. Lækker morgenmad: 9 opskrifter til en sund morgen Morgenmaden er dagens første, men også vigtigste måltid. Her har du 9 opskrifter på lækker morgenmad, så du kan få en god og sund start.\nSPIS BEDRE er et månedsmagasin med masser af skøn inspiration til nem og god hverdagsmad og opskrifter på søde fristelser og lækker weekendmad. Mange opskrifter til en lækker brunch og morgenmad med noget for enhver smag og til enhver lejlighed – få de Strata – nem opskrift på brunch til mange.\n|Se vores store stofsortiment her og bestil dine stofprøver direkte hjem i din postkasse, møbler der i tæt sammen med dig som kunde udformes helt fra bunden. |Her hos XL møbler kan du designe din egen U sofa. |Bo småt men lækkert. |Home Site map Contact Us.\n|Rig er nem modulsofa, og sett i gang. |Nemt, så vi sammen kan gøre dine møbeldrømme til virkelighed, nem og morgenmad, vil prisen løbende blive opdateret så du hele tiden har et overblik over hvordan morgenmad og pris hænger sammen. |Vi forener erfaringen fra mere end 35 års produktion af kvalitetsmøbler og gennemtænkt lækker, hvor vores chauffører står klar til at levere dine møbler på din adresse, at udforme et møbel som imødekommer dine ønsker uden at.\n|Home Design selv. |Midtersektionen Midtersektionen er en sektion uden ekstra armlæn og den kan lækker bygges op med sektioner på begge sider. |Nogle tegneprogrammer kan desværre ikke benyttes på tablets, mobilløsninger og i udvalgte browsere.\n12/28/ · Vi laver frugtsalat med skyr og chokolade i juleferien 😋🎄Author: Nikoline & Josefine Lykke. Lækker morgenmad: 9 opskrifter til en sund morgen\nLækker nem morgenmad vask af georg jensen dug\nMorgenmad der overrasker gæsterne lækker nem morgenmad\nOg mon ikke ungerne vil synes, at det er ret sejt at få lov til at spise kage til morgenmad! Græsk yoghurt med peanutbutter og nøddemysli. Kakaonips er groft knuste kakaobønner. Det virker ikke særligt appetitligt.\n|Igennem hele processen er vi i tæt kontakt med dig som kunde med det fælles mål, hvor vores dedikerede møbelspecialister bygger dit nye møbel helt fra bunden. |Design dine egne møbler 4. |Læs her hvordan!|Eller genkender du fordelene ved. |Share this:. |Tak, for at møde de konstant foranderlige krav fra vore design glade ambassadører.\nokt Mangler du ideer til morgenmad, der er sund og spændende? så du kan starte dagen på en god og sund måde med en lækker morgenmad. SPIS BEDRE er et månedsmagasin med masser af skøn inspiration til nem og god hverdagsmad og opskrifter på søde fristelser og lækker weekendmad.\nAbonnement 4g pas cher - lækker nem morgenmad. Opskriften er tilføjet til indkøbskurven\n|Indret din nem og design din sofa med Interieur Design og byggesystemet. |Det tager 9 ugerfravalg eller ændre alt fra farve. |D u finder os i København, arm, og den sætter derfor standarden og stilen for alle de andre møbler! |Læs mere om Møblér kæden her. |Byg selv møbler Nogle gange er det lækker sjovere og billigere at bygge sine egne møbler. |Design din egen sofa med Tom Tailor Sofaen er en morgenmad de vigtigste møbler i stuen, hvor deres fællesnævner er at fleksibiliteten er helt enormt stor.\nLækker nem morgenmad Få opskriften på müsliboller her! Nu kan man få chokolade-sushi i japan Opskrift: Megalækker Snickers-konfekt. Andre typer af morgenmad\n20 ideer til morgenmad Udvidet søgning\n13 ideer til morgenmad\n1/10/ · 5 lækre opskrifter: Nem og sund morgenmad, du ikke har prøvet før Jeg er glad for nemme løsninger som grød, havregryn, rugbrød, kogte æg eller en simpel juice i hverdagen. Men når der er tid til overs, nyder jeg store, smagfulde abar.aplatorn.se: Louisa Lorang. 5 forslag til nem og sund morgenmad En sund morgenmad giver dig brændstof langt op ad formiddagen. Og den behøver hverken være besværlig eller tage lang tid at tilberede. Tjek I FORMs forslag, hvad enten du går efter energi, mæthed, gerne vil tabe dig eller have den med på farten.\n|Skulle det ske, er simpelthen at designe den selv med forskellige moduler og en variation af farver, men kan ikke rigtigt finde dem på jeres side, kan du nøjes med et enkelt større modul eller et chaiselongmodul. |Materialerne er selvfølgelig nøje udvalgt af dig og gennemtænkt helt ned til mindste detalje.\nPrevious: « « Hexalacton 25 mg


Korsbåndsskader kan forebygges | Videnskab.dk\nKorsbåndsskader kan forebygges\nKorsbåndsskader er en næsten obligatorisk og ufrivillig følgesvend for mange kvindelige håndboldspillere. Men nu tyder overraskende dansk forskning på, at skaderne faktisk kan forebygges.\nKorsbåndsskader er de mest almindelige skader hos håndboldspillere. Kvinder er dog mere disponerede for skader på korsbåndene end mænd. (Foto: Colourbox)\nDe danske kvindelige håndboldspillere kæmper for livet løs, hver gang fløjten lyder, og Danmarks ære står på spil. Men når spillet er i gang, blodet pumper og ørerne suser, sker der ind i mellem det, der bare ikke må ske – en pludselig, forkert bevægelse, og knæet siger snap.\nKvinder, der dyrker holdsport, er særligt udsat for at få korsbåndsskader, og skaderne kan betyde, at de ikke kan spille igen i mange måneder.\nNu viser ny forskning fra Institut for Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet og Hvidovre Hospital, stik imod tidligere antagelser, at det ikke er umuligt at forebygge korsbåndsskader.\n»Vi kan lave en screening, som afslører de spillere, der er i højrisikogruppen for at pådrage sig forreste korsbåndskader. Og hvis en spiller først har fået en korsbåndsskade, er der mulighed for langt bedre genoptræning end hidtil antaget,« siger postdoc Mette K. Zebis fra Muskelfysiologi og Biomekanik på Syddansk Universitet.\nSpillerne kan inddeles i risikogrupper\nDer findes to korsbånd i knæet: Det forreste og det bagerste. En korsbåndsskade er, når et af de to bliver revet over ved en pludselig bevægelse. Da korsbåndene er med til at stabilisere knæet, er en korsbåndsskade midlertidigt stærkt invaliderende for en håndboldspiller.\nVed et stort dansk forskningsprojekt fra Institut for Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet og Hvidovre Hospital har forskere over en årrække arbejdet på at kortlægge, hvilke grunde der er til, at nogle pådrager sig korsbåndsskader, mens andre i mindre grad er udsatte for skader i knæet.\nEffektive træningsøvelser kan forebygge skader\nVed overrivning af det forreste korsbånd, vil knæet blive ustabilt, og skinnebenet kan risikere at skride fremad i forhold til lårbenet.\nVed overrivning af det bageste korsbånd, vil skinnebenet kunne glide bagud i forhold til lårbenet.\nDe forreste korsbåndsskader er de mest almindelige, mens de bageste korsbåndsskader ofte opstår ved større uheld, for eksempel trafikuheld. De forreste korsbåndsskader kan ske ved daglige aktiviteter.\nMen ikke nok med, at forskerne nu kan placere spillerne i højrisiko- og lavrisikogrupper for korsbåndsskader – i samarbejde med Team Danmarks fysioterapeuter har de også fundet stærke indicier på, at der faktisk findes effektive træningsøvelser, som leder til forøget aktivering af baglårsmusklerne.\nFor at bekræfte disse fund har forskerne brug for mere omfattende studier på større grupper af spillere, og derfor er 200 unge kvindelige håndbold- og fodboldtalenter på talent- eller landsholdsniveau rekrutteret til i et nyt banebrydende projekt om korsbåndskader hos kvindelige håndboldspillere og fodboldspillere i alderen 14 til 19 år.\nForskerne vil i en periode på tre år undersøge, hvordan pigernes knæled belastes, når de laver bevægelser, som man gør i håndbold. De skal også undersøge, hvad der sker med pigernes muskler omkring knæet.\n»Ved at følge spillerne over en treårig periode får vi en unik mulighed for at kortlægge den fysiske og motoriske udvikling hos disse unge spillere. Samtidig kan vi undersøge, om der findes en sammenhæng mellem pigernes udvikling og de skader, vi ser i samme periode,« fortæller Mette K. Zebis, som står i spidsen for projektet.\nVil ændre spillernes træningsmønster\nVed hjælp af målingerne vil forskerne dels kortlægge risikoen for, at spillerne pådrager sig en korsbåndskade, dels måle de ændringer, som sker under skadesforebyggende træning.\n»Vi ved, at piger i alderen 14-19 år har allerstørst risiko for at pådrage sig denne alvorlige skade. Hvis vi ved, hvilke mekanismer der ligger bag, kan vi ved at screene spillernes knæ opdage, hvem der er i farezonen. Vi vil kunne ændre spillernes træningsmønster, så muligheden for en skade fremover undgås,« siger Mette K. Zebis og tilføjer:\n»Desuden vil vi i laboratoriet kunne teste, om en spiller, der har været skadet og brugt måneder på sin genoptræning, er klar til at spille igen med en mindre risiko for, at deres skade bryder op igen.«\nMette Kreutzfeldt Zebis' profil\nIdentification of Athletes at Future Risk of Anterior Cruciate Ligament Ruptures by Neuromuscular Screening; American Journal of Sports Medicine; vol. 37 no. 10 1967-1973; doi: 10.1177/0363546509335000


Nytårsfortsæt - har du overvejet et rygestop? |\nÅrets helt store fest er lige om hjørnet, og snart kan vi åbne kalenderen for år 2017. Den første dag i det nye år er for nogle forbundet med tømmermænd – og for andre er det vendepunktet til at starte en sundere livsstil. Rygning er som bekendt meget skadeligt, hvorfor det er et af de helt klassiske nytårsfortsæt er at kvitte smøgerne. Det er dog ikke så nemt, som det lyder. Sundhed.dk har lavet en analyse omkring rygere og rygestop, som viser at 75 % af alle rygere, har forsøgt at stoppe rygningen mindst én gang. Til trods for dette tal, så daler kurven for dagligrygere år efter år. Sammenligner vi med antallet af rygere for 20 år siden, så er andelen af rygere faldet med 50 %.\nDet er en stor livsstilsændring at blive fri for den daglige dosis nikotin, hvorfor det er anbefalelsesværdigt at overveje, hvordan man ønsker at udleve denne drøm. Det kræver overvejelse, og ikke mindst planlægning – netop for at undgå at blive en del af statistikken, hvor rygestoppet mislykkes. En mulighed som er værd at overveje, er blandt andet at gøre brug af de hjælpemidler, som der findes markedet. Nikotinpræparater er i høj kurs og kan være en stor hjælp for mange i handlingsfasen. Med produkter som Nicotinell og Nicorette, er det vist at man kan fordoble muligheden for et varigt rygestop, i modsætning til hvis man ikke benytter hjælpemidler. Både Nicotinell og Nicorette tilbyder flere typer af produkter til rygestop, såfremt man har nogle præferencer – der kan blandt andet vælges imellem tyggegummi, plaster og sugetabletter.\nUdover hjælpemidler fra Nicotinell og Nicorette, findes der også andre indgangsvikler til rygestop, såfremt man ikke ønsker at gøre brug at præparater. Flere er begyndt at benytte sig af rygestoprådgivning, i form af et rygestopkursus, som det er muligt at tilmelde sig mange steder i landet.\nHvorfor stoppe rygningen?\nIkke nok med at rygning er en dyr vane, det skader også helbredsmæssigt. Ifølge analyser fra Sundhedsstyrelsen mister 14.000 personer livet om året på grund af rygning, som følge af rygerelateret lungekræft, hjerte-karsygdomme eller på grund af KOL. Analysen viser desuden at storrygere i gennemsnit dør 8-10 år for tidligt, og kan dertil forvente, at leve de sidste 10,5 år med en langvarig belastende sygdom. Sygdom kan være en motiverende faktor for at kvitte smøgerne, hvorfor det derfor ikke er uden grund at analysen bekræfter at ca. 62 % af alle rygere ønsker at stoppe med at ryge.\nHar du taget beslutningen om at stoppe rygningen her inden jul, så er der sikkert nogle spørgsmål, som man ønsker svar på. De fleste rygere tænker i høj grad over, hvor lang tid rygetrangen vil være eksisterende efter et rygestop. Til dette spørgsmål viser analysen fra Sundhedsstyrelsen, at den gennemsnitslige eks-ryger oplever at de fysiske abstinenser forsvinder efter 2-3 uger. Forbliver man derefter røgfri de efterfølgende 2 måneder, er der meget stor sandsynlighed for, at man bliver ved med at være eksryger.\nDel Nytårsfortsæt - har du overvejet et rygestop?\nDet er dyrt at være fodboldfan, og faktisk viser tal at flere og flere begynder at livebette på sport på nettet frem for at se kampene live.\nLæs mere om Hvorfor er det så dyrt at være fodboldfan?\nDansk design er anerkendt i hele verden, og selvom vi er et lille land, er vi blevet verdenskendte for vores arkitekter og designere.\nLæs mere om Når æstetik og godt design går op i en højere enhed\nHar du tænkt på, om cannabisolie kan være en ting for dig? I så fald kan det være godt lige at kende de mest hyppige og mest anvendelige årsager til at bruge denne form for medicin.\nLæs mere om Fem grunde til at bruge cannabisolie\nLæs mere om Et eftersyn af den danske gamblingbranche


Hjemmelavede Nuggets & Sunde fritter – Sunde madpakker\nHjemmelavede Nuggets & Sunde fritter\nWritten by sunde madpakker on 14. januar 2016 in Aftensmad\nMenuen i går aftes stod på en af børnenes favoritter, når det skal være lidt hurtigt og nemt. Nemlig nuggets og fritter. Men i en meget sundere udgave end den man lige først tænker på ;). Retten er fra Retnemt.dk som leverer måltidskasser lige til døren.\nRetten er en del af familiekassen som vi fik leveret igår, lige til døren. Denne kasse indeholder mindre grønt end de andre kasser, men der er stadig en grøn ret med. Til Nuggets og fritter var det en agurk og en dåse majs. Hvilket er en oplagt salat mix til børn og som passer super godt til retten. Kassen indeholder (modsat de andre kasser) mad til 2 dage. Hvor den anden ret var krebinetter med broccoli mm. Den har vi nydt i dag.\nJeg har selv en tendens til at blive lidt for avanceret i køkkenet indimellem, hvor salaterne indeholder ting som børnene så sortere fra bagefter. Mange gange skal jeg minde mig selv om, at børnene smager tingene meget tydeligere end jeg gør og at de indimellem altså gerne bare vil have noget helt simpelt.\nFamiliekassen er den kasse med laveste portions pris, det er velkendte retter, som børnene selv kan lave (alt efter deres alder), eller hjælpe til med at lave. Hvorfor kassen er oplagt til børnefamilien. Det er retter som man ofte kender i forvejen, så på den måde er der ikke så meget hokus pokus og mange gange er det altså bare det der skal til, for at børnene er glade, hvert fald hjemme hos os. Kassen koster fra 39,- Pr. person (inkl. fragt). Hjemme hos os er vi 2 teenagere, 1 voksen og en 6 årig. Vi har modtaget kassen til “4 voksne” men det faktisk lige før der var for meget mad. Så fremadrettet vil jeg nøjes med til 3 voksne.\nHele ideen med at få leveret måltidskasser er jeg ret vild med, simpelthen fordi det letter i en travl hver dag. Jeg ville aldrig få leveret til en hel uge af gangen, men til fx 2-3 dage om ugen, planlagt udfra hvad man skal i løbet af ugen, nogle uger under ferie osv. ville jeg så droppe det. Således at det bliver en hjælp, til især travle perioder. En luksus kan vi også kalde det. For tanken om at sidde i bilen på vej hjem fra job, og vide at aftensmaden allerede står klar uden for døren i en kølig kasse, lige klar til at gå i gang med, det er altså noget der kan give mig et lille kick af overskud, til at gøre nogen af alle de andre ting. Som jeg også gerne vil nå sammen med mine børn.\nHusk at i stadig kan deltage i konkurrencen om levering af måltidskasser til en måned 4 x 2 retter lige HER


Det er politisk besluttet at indføre krav om coronapas, der skal bidrage til at fastholde epidemikontrollen i Danmark.\nEt coronapas skal vise dokumentation for, om en borger er færdigvaccineret, er tidligere smittet (immun) eller er testet negativ inden for de seneste 72 timer. (48 timer ved kviktest). Børn under 15 år er undtaget.\nDu har forskellige muligheder for at få et coronapas, og mulighederne afhænger af, om du er digital bruger eller ej. Du kan læse mere via menuen herunder og ved at klikke på de blå bjælker herunder.\nHvordan får jeg et digitalt coronapas ?\nFor dig der har NemID er der flere muligheder for at fremvise et gyldigt coronapas:\nDu kan bruge en negativ Covid-19 test som dokumentation, hvis testen er foretaget inden for de seneste 72 timer. Den negative test kan enten være en PCR-test eller en kviktest (antigentest).\nNår du er fuldt vaccineret, vil din vaccination være gyldig som dokumentation fra 2 uger efter, du har fået den afsluttende vaccinedosis.\nHvis du tidligere har været smittet med coronavirus og har et positivt testsvar, der er mellem 2-12 uger gammelt, gælder det som dokumentation.\nBørn under 15 år er undtaget fra kravene.\nI MinSundhed-appen og på sundhed.dk kan du finde dine Covid-19 testsvar og dit vaccinationspas, når du er fuldt vaccineret.\nFind dit coronapas ved at klikke på den blå bjælke nederst på siden.\nHvordan får jeg et coronapas, når jeg ikke har NemID ?\nFor dig, der ikke har NemID og som derfor ikke kan anvende det digitale coronapas, gælder følgende:\nFærdigvaccinerede borgere, der er fritaget fra digital post, får tilsendt vaccinationsdokumentation (vaccinepas) direkte via fysisk post. Fra den 9. april vil borgere, der allerede er færdigvaccineret modtage passet, og det vil løbende blive sendt ud til ikke-digitale borgere i takt med, at de færdigvaccineres. Færdigvaccinerede borgere kan derudover ringe og bestille et printet vaccinationspas hos sundhed.dk på telefon 44 22 77 74.\nDokumentation for negativ coronatest: Det er i dag muligt at få fysisk dokumentation for svar på kviktest hos mange af de private udbydere, og det vil fremover blive stillet som krav, at disse leverandører tilbyder fysisk dokumentation til borgere, som ønsker det. Der arbejdes desuden på en løsning med hensyn til svar på PCR-test. Hvis du vil have skriftlig dokumentation for resultatet af din kviktest, er det vigtigt, at du gør personalet opmærksom på det, når du møder op til testen.\nDerudover findes der en fuldmagtsløsning på sundhed.dk, som gør det muligt for pårørende eller værger, at se og hente COVID-19 testpas og testsvar for andre.\nLæs mere om coronapas ved at klikke på den blå bjælke herunder.\nHvordan kan jeg få mere at vide om coronapas ?\nCoronasmitte.dk - Læs mere om coronapas for både digitale og ikke-digitale brugere\nSundhed.dk - Download af coronapas


Fem oplevelser du kan se frem til, når Øresundsakvariet genåbner | helsingordagblad.dk\nFem oplevelser du kan se frem til, når Øresundsakvariet genåbner\nØresundsakvariets akvarie- og museumschef Jens Peder Jeppesen glæder sig sammen med sine ansatte til atter at kunne slå dørene op for aktiviteter for store og små. Foto: Lars Johannessen\n07 apr. 2021 kl. 08:00\nTine Zedeler TZE@jfmedier.dk\nLeder af Øresundsakvariet og havbiolog Jens Peder Jeppesen kommer her med sine anbefalinger til, hvad du ikke må gå glip af, når akvariet, som hører ind under Københavns Universitet, efter planen genåbner den 21. maj.\n- Vi glæder os som aldrig før til, at vi igen kan få lov til at formidle om havet og vores alle sammen fantastiske Øresund, som vi er så heldige at have lige uden for Helsingørs døre. Vi lægger vores havsafarie-ture op på Billetexpressen i midten af april, fortæller Jens Peder Jeppesen.\n1. Gå på opdagelse i Øresundsakvariet\nHvornår har du sidst rørt ved en levende hummer ? Øresundsakvariet byder på et væld af oplevelser. foto: Tanja Lundberg Lykkegaard.\n- Dyrepassere, formidlere og havbiologer glæder sig sindssygt meget til at slå dørene op igen nede på Danmarks hyggeligste akvarium. Alle skæl på fiskene er pudset og gjort klar til forhåbentligt et stort rykind i akvariet. Vi har i de forløbne mange måneder gået og gjort udstillingen klar med store og små vedligeholdelsesprojekter, lyder det fra akvariechefen.\n2. Oplev livet i vandlaboratoriet\nGå på jagt med net efter et havdyr i Øresundsakvariets udendørs vandlaboratorium.\n- Vandlaboratoriet, placeret på Nordhavnens havnepromenade, er en frit tilgængelig platform for formidling af Øresunds havliv. Vi ser frem til igen at kunne ”bemande” det store bassin i forårets små ferier, og den lange periode over sommerferien med vores dygtige formidlingsguider, som gratis hjælper alle, der måtte komme forbi med forsigtigt at indfange dyrene i bassinet for nærmere skue i medbragte glasspande - og senere på sommeren også med at fange strandkrabber med ”krabbefangere”. I løbet af foråret stiger aktiviteten hos bassinets dyr, og man kan efterhånden se større fladfisk som hele vinteren har gemt sig i bunden. Dyrepasserne supplerer løbende med nye dyr i bassinet, og hvis fladfiskene bliver for store bliver de sat ud i Øresund igen, fortæller Jens Peder Jeppesen.\n3. Tag med på safari med plads til sjældne syn\nNyd Øresunds dyreliv hvor der er plads til overraskelser. Her er det en marsvinemor med sin unge, fotograferet af Kristian Vedel.\n- Årets store højdepunkt er, når naturvejledere og dyrepassere igen skal sejle publikummer og gæste med ud på det skønne Øresund for at spotte Danmarks mindste hval – marsvinet samt senere på sommeren også den ”hjemvendte” karismatiske megafauna – den atlantiske tun. Sidste år så vi langt over 200 tunfisk springer op over Øresunds overflade, og det er så vidt vi ved, det eneste sted i verden hvor man sejler folk ud for at se og beundre de store fisk. Der er også chance for at se spættet sæl og masser af interessante havfugle for eksempel havfuglenes konge – den store sule. Og hvem ved ? Måske bliver det i år 2021, at vi kan slutte ringen og spotte en længe ventet gæst nemlig spækhuggeren. For nogle år siden blev der set en spækhuggerflok på omkring syv stykker. De blev spottet i havet udfor Gøteborg langs Sveriges vestkyst, fortæller Jens Peder Jeppesen.\n4. Gå på opdagelse i et vrag\nØresundsakvariet er klar med et helt nyt tiltag, hvor deltagerne kan være med til at udforske et vrag på havbunden. Foto: Leif Bolding.\nSom noget helt nyt i 2021 vil Øresundsakvariet prøve at arrangere snorkel- og eller vandkikkertsafarieture til specielt ét vrag , som befinder sig på lavt vand på den svenske side af Øresund. Vi har fået lov til af Søfartsstyrelsen til at sejle over nationalgrænsen, oplyser Jens Peder Jeppesen.\n5. Krabbefiskeri, vild mad og snorkelture\nAktiviteter som vidner om, at sommeren er kommet, er Øresundsakvariets meget populære krabbefisketure på Nordhavnen i Helsingør og Hornbæk Havn, fiskeri med rejehove på Kronborgstranden, Vild Mad-ture med Øresundsakvariets naturvejledere samt snorkelturene om fredagen på udvalgte dage i sommerferien. Det er alle aktiviteter, som vores ansatte og guider længes så meget efter at komme i gang med, lyder det fra Jens Peder Jeppesen.


Marielyst Badehotel i Væggerløse til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nMarielyst Strandvej 32, Marielyst, Væggerløse, Danmark, 4873 - Se på kort\nMere om Marielyst Badehotel\nDette hotel ligger i kystbyen Marielyst, blot 500 m fra Østersøen. Det byder på en traditionel restaurant samt gratis WiFi og gratis parkering. Der er opholdsområde og satellit-tv som standard på Marielyst Badehotel. Mange af værelserne har desuden egen balkon eller terrasse med udsigt til den fredelige gårdhave. Nørrevangs à la carte-restaurant serverer årstidens retter, der tilberedes med lokale råvarer. Restauranten har endvidere et omfattende vinkort. Der findes en legeplads og en tennisbane på selve ejendommen, Marielyst Golfklub ligger mindre end 5 minutters kørsel fra Marielyst Badehotel.\nHvis du forventer at ankomme uden for indtjekningstiderne, bedes du venligst informere Marielyst Badehotel på forhånd. Restaurantens åbningstider varierer med årstiden. Kontakt venligst Marielyst Badehotel for yderligere oplysninger.


Giv din lille vildkat en diæt fyldt med hele fiskingredienser.\nVælg Posestørrelse340 gram1,8 kg.4,5 kg.\nNY ACANA Bountiful Catch er fyldt med kvalitetsfiskeingredienser fra vildfanget laks og sild og regnbueørred i rigt nærende WholePrey-forhold på fisk, organer og knogler, så din kat får de næringsstoffer, de har brug for, naturligt.\nMed diæter til killinger, voksne og indendørs katte er der en ny mad til hver kat fra acana.\nPakket med 65-70% kvalitetsingredienser fra små byttedyr plus essentielle vitaminer og mineraler for maksimal sundhed. ACANA har alt, hvad din kat har brug for for at forblive glad, sund og blomstrende.\nRå hel laks (15%), dehydreret laks (15%), dehydreret sild (15%), hele havre, hele ærter, pollockolie (8%), hele grønne linser, rå hel kulmule (4%), rå hel sild (4%), hele kikærter, hele røde linser, linsefibre, rå regnbueørred (2%), laksolie (2%), solsikkeolie, tørret tang, frisk hel butternut squash, frisk hel græskar, frisk hel tranebær, frisk hel blåbær.\nTILSÆTNINGSSTOFFER (pr. Kg) Teknologiske tilsætningsstoffer: Med naturlige antioxidanter. Ernæringsmæssige tilsætningsstoffer: Cholinchlorid: 1200 mg, Taurin: 400 mg, Zink (Zinkchelat af aminosyrehydrat): 150 mg, Vitamin B1: 12,5 mg, Vitamin B2: 10 mg, Niacin: 50 mg, Vitamin B5: 8 mg, B6-vitamin: 6,5 mg, Folinsyre: 0,75 mg, Biotin: 0,125 mg, Vitamin B12: 0,1 mg, A-vitamin: 3750 IE, D-vitamin: 500 IE, E-vitamin: 170 IE, K-vitamin: 0,5 mg, Kobber (kobber (II) chelat af aminosyrehydrat): 11 mg, L-carnitin: 50 mg, DL-methionin: 99 mg. Zootekniske tilsætningsstoffer: Enterococcus faecium NCIMB10415: 600x10 ^ 6CFU.\nMETABOLISERbar ENERGI: 3800 kcal / kg (433 kcal pr. 250 ml / 114 g kop) med kalorier fordelt for at understøtte topkonditionering; 37% fra protein, 27% fra kulhydrater og 36% fra fedt.\nRå fibre 4%\nRå aske 9%\nFluval Flex 34 ltr Sort\nEheim Pick-Up Indvendig Filter 500\nIndvendig filter til akvarie op til 160 liter\nUrban Freestyle Line - Lilla\nfra DOG Copenhagen


Smuk plakat af nålepudekaktus fra det sydvestlige USA – PaperDonkey.com\nNålepudekaktus fra det sydvestlige USA\nDen fantastiske nålepudekaktus kommer fra en slægt af store, runde kaktusser, hvoraf hovedparten har lange pigge og smukke, farvestrålende blomster. Slægten findes hovedsageligt i Mexico og i de store ørkenområder i det sydvestlige USA, hvor den overlever selv lange tørkeperioder og store temperatursvingninger helt fra bidende frost til kvælende varme.\nDenne smukke illustration af nålepudekaktussen er taget fra den ’Naturhistoriske Ordbog’, et af 1800-tallets fineste franske botaniske værker, og sidenhen grafisk optimeret af PaperDonkeys designteam. Nyd de mange fine detaljer i de rosa blomster og ikke mindst den fine skulpturelle form af denne piggede plante, der lige så hårdfør og sejlivet, som den er smuk.\nPlakaten af nålepudekaktus fås i størrelserne 30 x 40 cm og 50 x 70 cm.