Iota rafineeritud karrageenan, Iota pool rafineeritud karraginaan tootjad ja tarnijad - hind - Fengchen\nIota rafineeritud karraginaan, Iota poolarenenud karraginaan\nIota rafineeritud karrageenan, Iota poolvalgud Carrageenan Märksõnad: Iota rafineeritud karrageen, rafineeritud Iota karrageenan Iota pool rafineeritud karrageenan, Iota poolvalifitseeritud karrageeni rafineeritud karrageenan Iota Kirjeldus: Iota poolarenenud karrageeni saadakse looduslike liinide töötlemisel ...\nIota rafineeritud Carrageenan, Iota poolarenenud Carrageenan\nIota rafineeritud Carrageenan\nIota pool rafineeritud Carrageenan\nRafineeritud Iota Carrageenan\nIota poolvalifitseeritud karrageen\nKarrageen on laialdaselt kasutatav toidulisand ja koostisained, millel on hüübimishäire, lipiidide taset alandav toime ja mida kasutatakse tavaliselt želee, kristalliseerumise, jäätise tootmisel. Kasutatakse toiduainetööstuses paksendajana.\nIota rafineeritud karraginaan, rafineeritud Iota Carrageenan\nIota poolarenenud karraginaan, Iota poolvalmis karraginaan\nRafineeritud Carrageenan Iota\nIota poolarenenud karrageeni saadakse klassi punaste vetikate merevetikate Eucheuma spinosum looduslike liinide töötlemisel, eemaldades lisandid, värske veega pesemise ja kuivatamise teel. Seda rakendatakse selle geelistamise, paksenemise ja stabiliseerivate omaduste jaoks. Iota poolarenenud karrageeni peamine kasutusala on piimale ja lihatoodetele, kuna see on tugev seondumine toiduvalkudega.\nKarrageenid on hüdrokolloidide perekond, mida kasutatakse paksendamiseks, stabiliseerimiseks ja geelilahuste valmistamiseks. Need on taimetoitlusega ja eriti efektiivsed valkudega, nii et neid kasutatakse tavaliselt piimatoodetes. On 3 põhitüüpi: Iota Carrageenan, Kappa Carrageenan ja Lambda Carrageenan. Kaltsiumi manulusel moodustab Iota rafineeritud karraginaan pehme geeli ja kappa karrageen moodustab jäiga ja rabe geeli. Kuid kaaliumisoolade esinemise korral moodustab Kappa Carrageenan väga kindaid ja elastseid geeli. Lambda karrageen ei moodusta geeli, kuid seda saab kasutada paksendajatena.\nIota rafineeritud karraginaani saab kasutada külmutatud magustoitude valmistamiseks, jäätiste stabiliseerimiseks, kuumade piimavahude valmistamiseks, rikkalike suuõõne korstnate valmistamiseks isegi madala rasvasisaldusega või munadega, et katta koostisosa geelkatega või valmistada konditustatud juustu, mille tulemuseks on juust kristalliseerunud juustu tekstuuriga, kuid kuivatatud juustu maitsega.\nKaraaženaanist on palju erinevaid kappa, iota ja lambda, kuid me kasutame neid kolme tüüpi ainult toiduvalmistamisel. Võite näha ka neid koostisosi, millele on viidatud vastavate Kreeka väiketähtedega: κ-karrageen (kappa), ι-karrageenan (iota), λ-karrageenan (lambda).\nCarrageenanide nimed viitavad pika Karrageeni molekuli piki paiknevat kohta, kus molekuli teatud osa (antud juhul ester-sulfaatrühm) on ühendatud. Selle rühma asukoht mõjutab karrageeni lahustuvust ja geeli tugevust. Mõelge merevetikad ja kuidas see võib omada palju erinevaid faktuure: see teeb seda, segades oma sisemine koosseis Carrageenans.\nFengchen Group on juhtiv Hiina Iota rafineeritud karraginaani tarnija ja tootja. Oleme spetsialiseerunud hulgi- ja lahtistele kogustele, tagades, et kõikidel meie klientidel on Hiina Iota rafineeritud Carrageenani tootja ja tarnija, kui nad seda vajavad. Kui kavatsete osta või osta Iota rafineeritud karrageenipulbrit Hiinast, pöörduge Fengcheni kontserni.\nIota Rafineeritud Carrageenan on suurepärane selleks, et valmistada külmutatud magustoite, stabiliseerida jäätised ja kuumad piimavahud, näiteks meie Gruyere kuuma vaht (allpool näidatud munakollade krokettidega) ja valmistada rikkaid suuõõneskeini isegi madala rasvasisaldusega või munadega.\nIota ja Kappa rafineeritud karrageenid on sageli kasutatud koos, et korrigeerida saadud tekstuuri ja suu meeleolu. Näiteks Iota ja Kappa kombinatsiooni saab kasutada nn konstrueeritud juustu valmistamiseks, mille tulemuseks on kenasti sulatatud juustu tekstuur, kuid kuivatatud juustu maitsega. Kuivad vanad juustud ei sulanud hästi ja purunevad rasva ja tükkideks, kuid karrageenid võivad emulsiooni stabiliseerida ja probleemi lahendada.\nToote nimetus: poolkeraamiline Iota Carrageenan\nVälimus: kreem valguse pruuni värvusega\nIota Rafineeritud karrageen on looduslik hüdrokolloid, mis on valmistatud merevetikatest (Eucheuma spinosum). See lahustub vees temperatuuril 60 ° C või kõrgemal, keemistemperatuuril 85 ° C. See võib põhjustada keskmise viskoossuse tekkimist jahutamisel ja stabiilsena kontrolltingimustes.\nIota rafineeritud karrageeni kasutatakse laialdaselt stabilisaatorina, tekstuurivahendina, läbipaistev ja elastse geelistuva, maitse ja maitse vabanemisega, termoreguleeruva geelistumisega, mineraalse sünereesiga. Veelgi enam, seda kasutatakse laialdaselt toiduainete töötlemisel.\nOsakeste suurus: Pass 150 M (106 u), min 95%\nTuha kokku: maksimaalselt 35%\nNiiskusesisaldus: maksimaalselt 12%\nViskoossus:> 5 cm **\nGeeli tugevus:> 50 g / cm2 ***\nKoguplaatide arv: <5000 cfu="">\nPärm ja hallitusseened: <300 cfu="">\nÜks olulisemaid omadusi, mis eristab teistest hüdrokolloididest pärit karrageeni, tõepoolest erineb selle võimest keerulisemate või valkudevaheliste suhetega ning seda kasutatakse laialdaselt paksendamiseks, geeliks või piimapõhiste lahuste stabiliseerimiseks. Karrageen ei ole pindaktiivne aine, vaid see stabiliseerib olemasolevaid emulsioone. Kolmemõõtmeline võrgustik, mis aitab stabiliseerida emulsioone, toimib ka osakeste suspendeerimisel.\nIota rafineeritud karrageen on suurepärane paksendav ja geelistuv aine, mida kasutatakse enamasti puuviljadega ja piimatoodetega, et moodustada kuumust pöörduv ja painduv pehme geel. Iota rafineeritud karraginaan nõuab kaltsiumiioone, et arendada geeli ja kõik karrageenid, see on taimetoitlane ja suurepärane alternatiiv želatiinile. Iota Rafineeritud karrageen moodustab pehme geeli, eriti kaltsiumi juuresolekul.\nTan kuni kollakas, jäme kuni peene pulber\nIota poolarenenud karraginaan\nLumine valge pulber\nKogu tuhasisaldus (%)\nKCL-i geeli tugevus (g / cm2) (1,5%, 0,2% KCL)\nHappes lahustamata tuhk (%)\nSulfaat (%, arvutatud SO4 2- )\nPlii sisaldus (ppm)\nNegatiivne 25 g juures\nTemperatuur (geelid ja sulavad): karrageeni geelid on termorepteeritavad. Sõltuvalt kasutatud karrageenide kontsentratsioonist ja katioonide olemasolust on geelistumis / sulamistemperatuur vahemikus ligikaudu 104 ° F / 40 ° C ja 158 ° F / 70 ° C.\nTekst: Iota moodustab koos kaltsiumi sooladega nagu kaltsiumkloriid, kaltsiumlaktaat ja kaltsiumlaktaatglükonaat pehme ja elastse geel. Kaltsiumi juuresolekul moodustab kappa karrageen jäikade ja rabedate geelide. Kuid kaaliumisoolade esinemise korral moodustab Kappa Carrageenan väga kindaid ja elastseid geeli. Kombineerige need kaks, et muuta tekstuuri väikesed muutused.\nVälimus: Iota Carrageenan geelid on selged.\nMaitse vabanemine: suurepärane, kõva geeli puhul.\nMouthfeel: Iota Carrageenan on kirjeldatud kui "sulatamine-in-your-mouth" tunne, samas kui kappa karrageen, olenevalt kontsentratsioonist, ulatub pehmest ja rabedast (tofu) kuni kõva ja rabava (kurgi) tekstuurini.\nFreeze / Thaw stabiilne: Kappa ei ole stabiilne, külmumisest põhjustatud sünerees. Iota Carrageenan on stabiilne.\nSyneresis (nutimine): Kappa karrageenil on sünerees, eriti madalates kontsentratsioonides. Iota Carrageenan moodustab sünereesieta geeli.\nRiputamine: Kappa karrageen moodustab nihkega lagundava geeli, mis tähendab, et karrageeni geeli võib segada vedela geeliga või pressida vahuna. Iota-karrageeni preparaadi segamine takistab geeli moodustumist, kuid kui puhata lasta, siis moodustub purustatud geel uuesti.\nTop Quality, puhas Iota Carrageenan rafineeritud tehas Hiinas; Hiina Iota Carrageenan rafineeritud tooraine tarnija Hiinas. Hiina Iota Carrageenan rafineeritud tootja Hiinas.\nKui otsite iota rafineeritud karrageeni, Iota pool rafineeritud karrageeni, võtke meiega ühendust. Oleme selles valdkonnas juhtivad ja professionaalsed Hiina tootjad ja tarnijad. Võimalik on konkurentsivõimeline hind ja hea müügijärgne teenindus.\nHot Tags: iota rafineeritud karrageen, Iota poolvalmis karraginaan, tootjad, tarnijad, hind\nPaari: Kappa rafineeritud karraginaan, kappa poolarenenud karraginaan E407\nJärgmise: Ksantaankummi pulber E415


Sandor Liive: Eesti on energiajulgeoleku riik - Tööstusuudised\nAutor: Sandor Liive • 27. mai 2014\nSandor Liive: Eesti on energiajulgeoleku riik\nEesti Energia juhatuse esimees Sandor Liive kirjutab arvamusloos, et Euroopa Liidu energiapoliitikat puudutav diskussioon on kardinaalselt muutunud.\nEnam ei keskendu arutelu sellele, kuidas tõsta CO2 hinda. Nüüdsest on fookuses kohalike kütuste senisest suurem kasutuselevõtt, mille vajalikkus on teravalt päevakorda tõusnud Krimmi sündmuste taustal.\nJust selle tohutu pöörde tunnistajaks olin mai alguses Brüsselis toimunud arutelul, kuhu kogunenud 60 suurima energiafirma juhtidelt oodati vastust küsimusele, kuidas suurendada Euroopa energiajulgeolekut. 21. mail toimus sealsamas energiajulgeoleku konverents, kus nii Euroopa Komisjoni president Barroso, energiavolinik Oettinger kui ka Poola peaminister Tusk möönsid üksmeelselt, et Euroopa Liit peab võtma kasutusele rohkem kohalikke ressursse, et vähendada oma impordisõltuvust Venemaast. Euroopa on asunud otsima tasakaalu kliimapoliitika ja energiajulgeoleku vahel.\nTähelepanuväärne on seegi, et Eestil on uue valmiva energiajulgeoleku strateegia järgi võimalik suurendada Euroopa energiasõltumatust. Juba täna on Eesti ja Taani kõige energiasõltumatumad riigid Euroopa Liidus. Ka päev, kui Eestist saaks energia ülejäägiga riik, ei ole enam uljas unistus. Energiajulgeoleku kõrgeima taseme saavutamine on täiesti tehtav ja see ei ole jäänud Euroopal märkamata.\nMitte ainult elekter\nHästi lihtsalt öeldes on riik energiasõltumatu siis, kui liites kokku kogu imporditud ja eksporditud energia kogused, on tulemuseks null või on eksport ülekaalus. Enamikel eestimaalastel seostub energiasõltumatusega ilmselt elekter. Jah, energiasõltumatus hõlmab elektrit ning tõesti, Eesti ekspordib elektrit märksa rohkem kui impordib, kuid enamus energiaallikatest, millest sõltub Eesti majandus ja igapäevane heaolu, on teised. Näiteks vedelkütused, tahkekütused, gaas. Ainuüksi vedelkütuste tarbimine on Eestis poole suurem kui elektril.\nVõrdleme end tihti Põhjamaadega. Paraku tahame seda tehes millegipärast näha alati kinnitust, et oleme kehvemad, vaesemad, mahajäänumad. Muidugi on valdkondi, kus faktidega pole mõtet vaielda, ent Euroopa energiasõltumatuse edetabelis oleme näiteks Rootsist tervelt neli ja Soomest koguni 10 kohta eespool. Taanil on küll erinevalt meist energia ülejääk, ent meie energiasõltumatusel on seevastu märksa soodsam hind, sest Taanis joondutakse energiapoliitikas selgelt põhimõtte järgi – mida kallim väiketarbijatele, seda rohkem säästetakse.\nEesti on juba täna Euroopa Liidus energiajulgeoleku riik. 2012. aastal ületas Eesti elektrienergia eksport importi pea kahekordselt. Iga päevaga oleme üha energiasõltumatumad ka vedelkütuste vallas, sest samal ajal kui Vana Euroopa riigid impordivad pea kogu vajamineva vedelkütuse, impordib Eesti kaks kolmandikku. Miks sõltume võrreldes suurte Euroopa riikidega importkütustest vähem? Vastus peitub kohalikus kütuses, enamasti põlevkivis ja vähem biomassis.\nKa gaasi puhul, kus sõltume praegu täielikult impordist, on Eestil põhimõtteliselt võimalik oma energiasõltumatust tõsta. Seda tänu mittetraditsioonilisele põlevkivigaasile, mille kasvav roll on ära märgitud ka Euroopa Liidu uues energiajulgeoleku strateegias.\nNii nagu saame poest osta valmis saia või seda ise küpsetada, on ka energiasõltumatusel tasemed. Kõige kõrgema taseme energiasõltumatuse korral toimub energia hankimine ja töötlemine riigi sees. Näiteks elektri puhul on Eesti energiasõltumatus kõrgeima kvaliteediga.\nMillise kvaliteediga on aga meie energiasõltumatus vedelkütuste osas? Piltlikult võiks öelda, et selline energiasõltumatus on nagu jahu, millest tuleb veel kuskil saia tegema hakata. Energiaallikas on Eestis, kuid järeltöötlus toimub välismaal. Kuna töötlemine ja Eestisse tagasi tarnimine võib ootamatult katkeda, ongi energiasõltumatus madalama kvaliteediastmega.\nOmeti on ka sel väärtus, sest energiaallikat on alati võimalik viia mõnes teises riigis asuvasse rafineerimistehasesse. On ju energiakriisi ajal puudus energiaallikatest, mitte töötlemise võimsustest.\nEestil on võimalus muutuda energia puudujäägiga riigist energia ülejäägiga riigiks. Omades energiaülejääki, saame olla kindlad, et meie majandus ja inimesed ei kannata energia puuduse all ning energia on kättesaadav mõistlike hindadega. Nii panustame ka Euroopa energiajulgeoleku eesmärkide täitmisesse, mis omakorda annab väikesele Eestile sõnajõudu Euroopa poliitikas. Mõelgem korraks, miks juhib Euroopa Komisjoni mõjukat kliimadirektoraati Taani esindaja?\nKui peame energiajulgeolekut oluliseks, tuleb läbimõeldult otsustada ja tegutseda kolmes valdkonnas.\n1. Eestis tuleb suurendada vedelkütuste tootmist. Põlevkivitööstus peab vahetama prioriteetset suunda elektrist vedelkütustele. Möödunud aastal 17 miljonist tonnist kaevandatud põlevkivist kasutas näiteks Eesti Energia 2 miljonit tonni põlevkiviõli ja 15 miljonit tonni elektri tootmiseks. See vahekord muutub lähiaastatel ja põlevkivi hakkab panustama Eesti energiasõltumatusse uuel moel. Kõigepealt teeme põlevkivist õli. Elektrit valmistame põlevkivigaasist, mis on õlitootmise kõrvasaadus. Protsess on keerulisem, kuid tänu sellele võtame põlevkivist välja märkimisväärselt rohkem väärtust. Lisaks väheneb elektritootmise keskkonnamõju, sest põlevkivigaasist elektrit tootes tekib CO2 varasemast poole vähem. Vedelkütustest saab Eesti jaoks oluline ekspordiartikkel, millest riik teenib igal aastal sadu miljoneid eurosid ja mis annab tööd kümnetele tuhandetele eestimaalastele.\n2. Eestil tuleb leida ratsionaalne tasakaal energiasõltumatuse ja keskkonnapoliitika vahel, sest igal tegevusel on negatiivne keskkonnamõju. Siinsele põlevkivitööstusele kohaldatavad keskkonnatasud hõlmavad lisaks tegelikele keskkonnakuludele ka poliitilist lisa, mille eesmärk on vähendada kohaliku põlevkivi kasutamist, kuid mille tulemuseks on ka suurem impordisõltuvus. Otsus, kuidas keskkonnapiiranguid ja -tasusid määrata ja kui palju tõsta-langetada, mõjutab Eesti energiajulgeolekut. Euroopas on uue tasakaalu otsingud alanud. Kas ka Eestis?\n3. Eestil on mõistlik kasutada kohalikke ja kõige odavaimaid taastuvenergia tootmise võimalusi. Taastuvenergiast toodetud elekter vajab täna vähem toetust kui taastuvenergiast toodetud vedelkütus. Taastuvatest allikatest elektri tootmisel on Eesti paljude riikidega võrreldes jälle aga eelisseisus: põhimõtteliselt oleks juba homme võimalik Eestis toota praegusest kaks korda rohkem taastuvelektrit ja teha seda tänasest odavamalt.\nEestil on seega, mida Euroopale energiasõltumatuse diskussioonis öelda. Eesti kogemust ja seisukohti energiasõltumatuse saavutamisel võetakse Euroopas kuulda rohkem kui kunagi varem. Murrangu hetk on täna – meil on võimalus saada energiajulgeoleku kerjajast enda ja oma sõprade turvalisuse loojateks.\nLoomulikult on energiasõltumatus ka Eesti majanduslik ja poliitiline garantii. Kuid see võiks olla rohkem veel. Miks mitte näiteks osa meie varalise rikkuse allikast ning brändist Euroopas? Kõik võimalused ehitada endale Euroopas tugev energiajulgeoleku bränd, on väikesel Eestil igatahes olemas. Taani ju sai sellega hakkama!


Lääneranna noored sportlased alustasid võistlusaastat heade tulemustega - Lääne Elu\nAvakülg Artikkel Lääneranna noored sportlased alustasid võistlusaastat heade tulemustega\n15. jaanuar 2020 09:49\nLihula gümnaasiumi noored spordilapsed treener Jaanus Getreuga Pärnu kergejõustikuvõistlustel. Foto: Romet Mihkels\nLääneranna valla koolide sportlased alustasid uut spordiaastat kahe kergejõustikuvõistlusega.\nLihula gümnaasiumi aulas ja koridorides toimus järjekorras juba kolmas noorte kiirjooksuvõistlus. Pärnu kergejõustikuhallis aga TV10 Olümpiastart 49 hooaja II maakondlik etapp.\nLõuna-Läänemaa noorte III kiirjooksuvõistlus tõi Lihula gümnaaisumisse pea 40 noorsportlast Lihula, Metsküla ja Kõmsi koolist. See on kergejõustikuvõistlus, kus noortel tuleb võistlusel läbida kolm kiirjooksudistantsi. Alustatakse 10 meetri jooksuga, kus eesmärgiks on saada pilt noore stardikiirendusest, edasi on sisetingimustes joostav klassikaline 30 meetri jooks. Kolmandaks alaks on joonejooks, kus sportlased peavad olema nii kiired, kui ka vastupidavad. Selline kolme ala kombinatsioon annab küllaltki hea pildi noore spordilapse võimekusest. Kes on kiirem näiteks stardis, ei pruugi olla jälle kõige vastupidavam. Kolme eri jooksumaa kohapunktid liideti ja nii sai seitsmes vanuseklassis näha haaravat võistlust.\nEsimest aastat olid võistlustules 5-6aastased lapsed. Tüdrukutest võitis Kõmsi Lasteaia tüdruk Iiris Tein ja poistest Lihula Lasteaia spordipoiss Kristjan Kolotšev. Näiteks 30 meetrit läbis viie aastane Iiris ajaga 8,8 ja kuuene Kristjan 5,9 sekundiga.\nJärgmises vanuseklassis, 7-8aastastele lastele oli tüdrukutest kokkuvõttes kõige kiirem Marleen Takk, Lihula gümnaasiumist. Tema jooksis 30 meetrit 6,6 sekundiga ja suutis kuus joont katsudes läbida 36,4 sekundiga.\n9-10aastaste võistluses läksid esikohad Lihula ja Kõmsi koolidele. Tüdrukutest sai võidu Radele Kanter. Tema oli väga vastupidav, näidates aega 26.6 sekundit. Sellega oleks ta parim olnud ka 11-12- ja 13-14aastaste tüdrukute hulgas.\nVäga huvitav oli võistlus ka 11-12aastaste sportlase hulgas.\nKonkurents oli siin vanuseklassis väga suur ja nii tüdrukute, kui poiste kõik alad andsid erinevad võitjad.\nTüdrukutest viis võidu Kõmsi Kooli Elisabeth Kelder. Temal oli kiireim start. 10 meetrit läbis ta 2,2 sekundiga. Teiseks tõusis Karmen Ristikivi ja kolmandaks Lisandra Neeme. Mõlemad sporditüdrukud õpivad Lihula gümnaasiumis. Võitja kooliõde, neljandana lõpetanud Mirell Raja oli kiireim 30 m sprindis, ajaks talle 5,5 sekundit.\nPoiste võistluses Läks kolmikvõit Lihula gümnaasiumi. Võistlus oli väga pingeline. Ühepunktiliste vahedega reastusid Kevin-Mart Põldman, Eenok Arpiainen ja Charli Takk. Kevin-Mart sai alavõidu 30 m jooksus, aeg 5,2. Eenok oli vastupidavam, siin talle ajaks 27,9 ja Charli sai kõige kiiremini ära stardipakkudelt – 2,1 sekundit.\n13-14aastaste võistlejate hulgas olid esikolmikus nii Lihula, Kõmsi, kui ka Metsküla kooli lapsi. Tüdrukutest läks kaksikvõit Kõmsi kooli. Võitjaks tuli Helena Caroly Kukispuu. Temale kõik kolm alavõitu. Stardis vapustav 2,0 sekundit, 30 m sprindis väga korralik 4,9 ja ta oli ka vastupidavaim, ajaks siin 27,2.\nKai Urb oli kiire stardis 2,2 sekundit ja Meriel Vahula Lihula gümnaasiumist vastupidav joonejooksus.\nPoistest käis esikohaheitlus Keiro Ristikivi ja Simo Linno vahel. Lõpuks võit Lihulasse. Keiro parimaks alaks 10 meetri kiirendus, ajaks 2,0. Metsküla algkooli õpilane Simo näitas head vastupidavust joonejooksus.\n15-16aastaste neidude võistluses võistlesid sekund-sekundis Lihula gümnaasiumi tüdrukud Marleen Põld ja Kerlin Rüütel. Marleen oli veidi kiirem. Tema suutis kiirendada ajaga 1,9 sekundit, jooksis 30 meetrit 4,9 ja sai vastupidavusjooksus ajaks 24,84. Kerlin sprintis 30 meetrit 5,0 sekundiga.\n17-18noormeestest võitis Mehis Taimsaar. 30 meetri sprindis sai ta ajaks 4,5 sekundit.\nTV10 Olümpiastardi Pärnu etapil Lihula lasped väga edukad\nPärnus TV10 Olümpiastardi 49 hooaja II maakondlikul etapil võistles kümme Lihula gümnaasiumi sportlast.\nSarja II etapil olid kavas juba väga tehnilised alad. Nii tuli kõikidel võistlejatel läbida 60 meetri tõkkejooks. Noorematel tüdrukutel oli kavas veel kaugus ja vanematel teivashüpe. Vanematel poistel aga kaugushüpe.\nLoomulikul jätsid Lihula lapsed oma selle võistluse menüüst teivashüppe kohe kõrvale.Teivashüppe õppimise võimalus puudub ilmselt igas koolis. Seda saab teha ainult vastavatest tingimustes ja kergejõustikuklubide juures.\nTõkkejooksu on Lihula lapsed natukene kooli koridoris harjutanud. On isegi peetud Lihulas noorte selle ala võistlus.\nLapsed võtsid ennast kokku ja olid tehniliste alade võistlusel igati tublid ja seda igal ettevõetud alal.\nNooremas vanusegrupis 11-12aastastele (2008-2009) oli esimeseks alaks kohe 60 meetri tõkkejooks. Kõige paremini läks jooks Lisandra Neemel. Tema püstitas sellel alal 11-12 aastaste tüdrukute Lihula gümnaasiumi rekordi. Uueks rekordiks on 12,14. Sellega oli ta võistlusel seitsmes, jäädes esimesena 0,03 sekundiga finaalist välja. Radele Kanter sai ajaga 12,73 üheksanda, Kertu Kärp 13,15-ga 11., Kirsi Kunz 13,45-ga 12. ja Karmen Ristikivi 13,69-ga 13. koha. Viiest tüdrukust neli püstitasid isiklikud rekordid.\nVanemate tüdrukute, 13-14aastaste grupis oli Helena Klimpuš 60 meetri tõkkejooksus kaheksanda koha omanik.\nSamal ajal olid rekordlainel ka meie vanema grupi poisid, 13-14aastased (2006-2007) kaugushüppajad. TV10 võistlusel mullu juba sellel alal medali võitnud Keiro Ristikivi oli sellele lähedal ka nüüd. Sellel hooajal endast aasta vanematega võisteldes tuli uus isiklik rekord 4.55 ja väga tubli neljas koht. Ka Kenneth Lomp ja Timmo Kaasik tegid senised parimad tulemused. Kenneth sai viimase hüppega Timmost mööda – 3.79 andis 13., Timmo hüpatud 3.71 aga 14. koha.\nTublilt hüpapsid ka nooremad tüdrukud. Suurepärase võistluse tegi teistest veel aasta-kaks noorem, üheksa aastane Radele Kanter. Talvel Lihula gümnaasiumi omavanuste kõrgushüpperekordi 1.25-ni viinud sporditüdruk tegi nüüd ka eluvõistluse kaugushüppes. Talle väga suurepärane isiklik rekord 3.74 ja viies koht.\nLisandra Neeme sai parimal katsel kirja 3.52. Talle andis see 11. koha.\nEelmine artikkelLäänemaal on uus noorsoopolitseinik\nJärgmine artikkelPääste: tuule murtud puu kukkus Kiltsis teele\ntublid lapsed ja öpetaja. Palju jöudu ja edu teile!\nSportlasteks on neid jõnglasi küll palju nimetada. Tore, et lapsed millegiga tegelevad aga vara on veel iga stardi järel lehes asi üles puhuda. Olgem ikka objektiivsed, muidu varsti arvavad, et ongi juba meistrid ja edaspidi võib juba lõdvalt võtta. Seda kirjutan oma kogemuste pealt.\nKeegi oli Eesti meistriks tulnud sumomaadluses. Lääneranna vallast, Lihula keskoolist ja veel täiskasvanute arvestus. Sellest ei kirjutata midagi?\n2 aastat 12 päeva tagasi\nIkka on kirjutatud: „Kõige rohkem üllatas Lihula klubisse Leola kuuluva Eerik Panga tulemus,” ütles Uspenski. „Raudkatsi tulemust ma ootasin.” Vt ka https://online.le.ee/2020/01/14/risti-koolitudruk-tuli-taiskasvanute-sumomeistriks/


Aardejaht. Rända ajas tagasi ja õpi tundma muistseid kultu...\nFran Balkwill on ...\nKäsiraamatu esimese osa abil avastate, mis on võrk. Ühtlasi saate...\nStephen Hawking on maailmakuulus füüsik, kuid avalikkus teab vähe sellest, mida ta on korda saatnud. Teda ümbritseb pugem traagiline oreool -- suurepärane t...\nSelles raamatus on kirjad rebaselt, jäneselt, rohutirtsult, tuvilt, hundilt, siililt ja paljudelt teistelt metsaelanikelt. Neis kirjades tutvustavad nad oma elu ja tegemisi linnainimesele. Kirjad on rõõmsad ja vaimukad, sest nende kirjutajad ju linnastressi ei põe. Värvi ja meelolu annavad juu...\nDorling Kindersley «Illustreeritud lasteentsüklopeedia» pakub teadmisi teadusest ja tehnoloogiast eluslooduseni ning kosmosest ja universumist ajaloo ja kunstideni. Raamat sisaldab hulgaliselt värvikat lisateavet täienduseks koolis õpitule, olles hea abimees õppureile ja lisateabe allikas ju...\nInspireeriv ekskursioon arheoloogiamaailma pakub ülevaate arheoloogide tööst ning kuulsamatest arheoloogilistest leiukohtadest ja leidudest. Iga teema juures on lisaks rohketele piltidele ja skeemidele soovitatud ka asjakohaseid veebilehti, mis pakuvad arheoloogilist teavet, videoklippe, mänge ...\nKaunite piltidega raamat pakub «linnulennulist» vaadet suleliste maailma, r...\nRaamat kirjeldab mitut liiki rakke ja ...\n''Mereviisor'' läheb retkele ehk salapärase veesõiduki ''...\nRaamatut lugedes tekib kergesti tunne, nagu oleks lausa ise ...\nTeoses on mitu ...\nKüllap on taolisi uudishimust kantud miks-küsimusi enesele esitanud meist igaüks. Loomulikult tekivad need eelkõige noorte peas, kes...\nLaseritega saab lõigata metalli, sooritada keerulisi operatsioone ning korraldada valg...\nRaamatu pealkiri on niisugune sellepärast, et meie maailm sõna otseses mõttes liigub a...\nRaamat selgitab ...\nSellest raamatust võib teada saada, kui targalt on ehitatud inimese organism, kui imetlusväärselt ta töötab, samuti ka seda, kuidas nõukogude arstid ja teadlased on võitu saanud paljudest haigustest, õppinud p...\nSeisukord: kasutatud raamat, kaaned veidi kulunud, CD-ROM puudub, muidu sisu olemas ja loetav\nPlaneet Maa, kus me elame, on meile kõigile vahel üsna ohtlik. Sa võid hoiduda sattumast tuldpurskavate mägede või veeuputuste piirkonda. Võid kaitsta oma keha nii pakase kui palavuse eest. Aga ükskõik kus sa oled ja milline on parajasti...\nKiled, kettad, klapid ja aknad teevad selle raamatu tõeliselt omapär...\nKuritegevus ja juurdlus. Seaduserikkujad ja korravalvurid mu...\nPõnev raamat kuritegudest ja nende uurimisest. Võrratud värvifotod John Dillingeri surimaskist, sündmuspaigaeksperdi varustusest, politseikoertest ja paljust muust annavad ainulaadse võimaluse kergitada saladuskatet kuulsatelt kuritegudelt ja asitõendeilt, mis on aidanud roimareid kohtu ette ...\nOriginaali pealkiri: Little...\nTuhat tutvust tundrast kõrbeni. Bioloogide matkadest NSV Li...\nKirjanik ja tõlkija Jüri Piik (1911–1969) alustas kirjanduslike katsetustega 1936. a, tema sulest on ilmunud neli loodust tutvustavat jutustust lastele: lisaks käesolevale teosele veel «Pääsusaba lahel» (1949), «Tagamet...\nRikkalikult illustreeritud raamat on mõeldud lugejale, kes soovib paremini meid ümbritsevat maailma tundma õppida. Selge ja hõlpsasti mõistetav tekst ning hulk raalgraafikaillustratsioone, nii läbilõikeid, ruumvaateid kui ka lahutuspilte peaksid mõistmist kergendama. Raamat on koostatud tem...\nPildirohke teatmeteos taime- ja loomariigi kohta, mis on valminud koostöös Londoni Loodusmuuseumiga. Üle 2000 värvifoto, sealhulgas aegvõtted, äratavad neil lehekülgedel looduse ellu. Entsüklopeedias käsitleta...


Rasva põletamise retseptid kaalulangus, Kodu retsept rasva poletamiseks\nKofeiin toonid nahka puhastab katte, stimuleerib vereringe sügavale sees, puruneb rasvad ja tugevdab laevade seinad. Kõige tähtsam on sobiva retsepti valimine ja võite alustada kehakaalu langetamist, kaaluge kõige sagedamini supi massi kaotamise retsepte, mis põlevad rasva.\nRasvapõletus tuleb ainevahetusest. Ainevahetus töötab toidust energiaks. Kui hakkame toiduvalikutele, kalorite tarbimisele ja liikumisele rohkem tähelepanu pöörama, hakkab meie keha rasva põletama. Keha hakkab rasvarakkudesse salvestatud energiat kütusena kasutama ja see lõpetab rasva varumise. Kui rasva kasutatakse energiana, tähendab see, et seda põletatakse. Kui soovite rasva põletamise kohta lisateavet, vaadake seda artiklit: Kuidas olla terve ja kaotada rasva Koduse treenimise eelised Nagu varem mainitud, kaotasid minu esimesed 35 naela kodu retsept rasva poletamiseks trenni tehes.\nMinu jaoks pidi salendav paev olema mugav. Sel ajal tähendas jõusaal kogemusi õige vormiga; Ma polnud kumbki. Olenemata treeningu tüübist, on meetod või asukoht, võtmeküsimuseks on pühendumus ja pühendumus. Teil on mugav oma kodus ja ajakavas. Teil on valikuid!\nVõite kasutada videoid, mänge ja telefonirakendusi. Kuidas planeerida kodus treenimist Graafiku koostamine ja sellest kinnipidamine on väga oluline. See läheb tagasi pühendumuse ja pühendumuse juurde.\nKas olete arvestanud kellaajaga, mis teile kõige paremini sobib? Kas jagatud treeningkava toimiks jagatuna hommiku ja õhtu vahel? Peate määratlema oma treeningplaani, milline näeb välja teie treeningplaan? Kas olete valinud oma kodus spetsiaalse ruumi? Mõelge garaaži, keldri, magamistoa ala ümberkujundamisele. Muutsin oma teise magamistoa oma poolkontorist poolsaaliks. Kas vajate varustust?\nSeda jooki saab peajahu asemel juua. Sporditoitude kauplustes olevates riiulites näete rasva põletavaid kokteile.\nMõelge põrandamatite, raskuste, kardioseadmete, videote või DVD-de vajadusele. Aga vastutus?\nKuidas teha rasva põletamise jook kodus\nMõelge treeningukaaslasele või vastutuspartnerile. Kindla kava olemasolu aitab motivatsiooni suurendada.\nSee aktiveerib jalgade ja tuharalihaste konditsioneerimise.\nMadalamad tõusud ja suurenenud intensiivsus mõjuvad quadidele hästi. Hüppenöör Sportlased, eriti Boxer, on tuntud selle rasvapõletusharjutusega treenimise poolest. Lisaks sellele, et see on üks odav varustus, on eelised hämmastavad. Trossi hüppamine aitab tugevdada jalatööd, ehitab ja tugevdab selja ülaosa ja õlgu, parandab koordinatsiooni ning võimaldab ka umbes kalorit põletada vaid 30 minutiga.\nSee on kombineeritud - topeltlöögiga treening.\nSee pakub südame- ja jõutreeninguid ühes. Põletatud kalorid on nii aeroobsed kalorid tegevus, mida saab säilitada kodu retsept rasva poletamiseks aega kui ka anaeroobsed harjutused tegevus, mida ei saa kaua säilitada. Mõelge sellele kardiotreeningule, kodu retsept rasva poletamiseks kasvatab lihaseid. Suurepärane viis selle harjutuse lõbusaks muutmiseks ja rühmatreeningu loomiseks on kasutada Hakkige see kaaludega, meetodi pakkus välja Jillian Michael, kes loob võimendava meeleolu ainulaadsete vigastuste alternatiividega.\nKas vähese mõjuga treening tähendab, et see on liigestele lihtne. Rattasõit Rattasõit - nii statsionaarselt kui ka mitte - on rasvade põletamise jaoks väga kasulik. Sinna jõudmiseks peab intensiivsus olema mõõdukas.\nKalorite ja rasvapõletuse maksimeerimine nõuab intervalltreeningut. Kaaluge mõne minuti jooksul tõesti suure intensiivsusega töötamist, seejärel mõne minuti intensiivsuse vähendamist jne. Nagu trepid ja veekeetja kell, on ka rattasõit aeroobne anaeroobne süda ja jõud.\nKodu retsept rasva poletamiseks Kätekõverdused saab teha igal pool. Neid on plahvatuslike eeliste abil lihtne: rühi parandamine, kogu keha lihaste toonimine, tugevdab elujõudu ning aitab ära hoida õla- ja seljavigastusi. Kuna kätekõverdused kasvatavad lihaseid ja lihas tähendab lihasmassi kreeni, aitavad push-upid teie kehal rohkem töötada, et süsteemi töös hoida ja seega põletada rasva.\nJumping tungrauad on teadaolevalt üks parimatest kardiotreeningutest.


Veebirakenduse Word Online kiirklahvid - Word\nVeebirakenduse Word Online kiirklahvid\nWord Online’i hõlbustusfunktsioonide ülevaate leiate teemast Word Online’i hõlbustusfunktsioonid.\nRakenduses liikumine ainult klaviatuuri abil\nVeel Wordi kiirklahve\nSelles tabelis on esitatud Word Online’is kõige sagedamini kasutatavad kiirklahvid. Toiming\nSiltidega PDF-failil põhineva vaate avamine lugemisvaates ekraanilugeritega töötamiseks\nLiikuge tabeldusklahvi (Tab) abil käsule „Genereeri hõlpsamini juurdepääsetav vaade (uus aken)” ja vajutage sisestusklahvi (Enter)\nTeksti otsimine lugemisvaates\nTeksti otsimine redigeerimisvaates\nCtrl+F või Ctrl+H\nSuumi juhtelemendi aktiveerimine\nCtrl+Z Leheküljenumbri juhtelemendi aktiveerimine\nTippige lehekülje number\nJärgmine orientiiri alale liikumine\nVäljale „Juhata mind” liikumine\nKäskudele pääsete kiiresti juurde nii, et vajutate jaotisse Juhata mind jõudmiseks klahvikombinatsiooni Alt+Q ja seejärel tipite soovitud käsu (saadaval ainult redigeerimisvaates). Käsu valimiseks vajutage üles- või allanooleklahvi ja seejärel sisestusklahvi (Enter).\nKuna Word Online töötab teie veebibrauseris, on kiirklahvid Wordi töölauaprogrammiga võrreldes teised. Käskudesse ja käskudest välja liikumiseks tuleb näiteks F6 asemel kasutada klahvikombinatsiooni Ctrl+F6. Levinud kiirklahvid, näiteks F1 (Spikker) ja Ctrl+O (Ava), käivad veebibrauseri enda, mitte veebirakenduse Word Online kohta.\nLugemisvaates asub ekraani ülaosas horisontaalne käsuloend. Vajutage tabeldusklahvi (Tab), kuni jõuate käskude reale, ja seejärel vajutage käsult käsule liikumiseks tabeldusklahvi (Tab). Käsu valimiseks vajutage sisestusklahvi (Enter). Redigeerimisvaate avamiseks liikuge nupule „Redigeeri dokumenti”, vajutage sisestusklahvi (Enter) ja seejärel valige käsk „Redigeeri rakenduses Word Online”. Redigeerimisvaate kuvatakse dokumendi kohal menüüriba. Igas menüüs on ainulaadne lint, mis koosneb ühe või mitme seotud käsuga jaotistest.\nLindi kasutamiseks vajutage mitu korda klahvikombinatsiooni Ctrl+F6, kuni jõuate menüüdeni (nt Fail või Avaleht). Lindimenüüde vahel liikumiseks kasutage tabeldusklahvi (Tab) ja klahvikombinatsiooni Shift+Tab ning seejärel vajutage menüü valimiseks ja lindile liikumiseks sisestusklahvi (Enter). Märkus. : Lisandmoodulite ja muude programmide korral võidakse lisada lindile uusi menüüsid ja kiirklahve nende kasutamiseks. Kiirklahvid on kui spetsiaalsed otseteed, mis võimaldavad teil vaid mõne klahvi vajutamisega kasutada mõnd lindil olevat käsku olenemata teie asukohast Word Online’is. Word Online’i iga käsku saab kasutada kiirklahvide abil. Menüüde vahel liikumiseks kasutage tabeldusklahvi (Tab) ja klahvikombinatsiooni Shift+Tab.\nParajasti valitud menüü lindi avamiseks vajutage sisestusklahvi (Enter).\nLindil olevate käskude vahel liikumiseks kasutage tabeldusklahvi (Tab) ja klahvikombinatsiooni Shift+Tab. Juhtelemente saab olenevalt nende tüübist aktiveerida mitmel viisil.\nKui valitud käsk on nupp või liitnupp, vajutage selle aktiveerimiseks tühikuklahvi. Kui valitud käsk on loend (nt fontide loend), vajutage loendi avamiseks allanooleklahvi. Seejärel vajutage ühelt üksuselt teisele liikumiseks üles- või allanooleklahvi.\nKui valitud käsk on galerii, liikuge tabeldusklahvi (Tab) abil galerii nupule Rohkem ja seejärel vajutage galerii avamiseks sisestusklahvi (Enter). Sirvige üksusi tabeldusklahvi vajutades ja üksuse valimiseks vajutage sisestusklahvi (Enter). Lugemisvaade\nEkraaniriideritarkvara kasutamist ja klaviatuuri abil sisu märkimist toetava vaate avamine (nõuab PDF-ide riiderit)\nTabeldusklahv (TAB) käsu Genereeri hõlpsamini juurdepääsetav vaade (uus aken) kuvamiseks, sisestusklahv (ENTER)\nLeheküljenumbri juhtelemendi aktiveerimine\nTippige lehekülje number (leheküljenumbri juhtelemendil)\nLindi ja dokumendi sisu vahel liikumine\nCtrl+F6 Fondi vähendamine\nJärjepunkti teisaldamine dokumendi allserva\nJärjepunkti teisaldamine dokumendi ülaserva\nWord Online’i kiirklahvid on väga sarnased Microsoft Wordi kiirklahvidega. Selles artiklis on ära toodud Word Online’i tavatoimingute kiirklahvid. Wordi töölauaprogrammi kiirklahvide kohta leiate teavet järgmistest teemadest:\nWordi kiirklahvid Windowsis\nRakenduse Word 2016 for Mac kiirklahvid\nRakenduse Word for Mac 2011 kiirklahvid\nWord Onlineis teatud kindlate toimingute tegemise kohta leiate üksikasjalikud juhised järgmistest artiklitest:\nPildi lisamine Word Online’is ekraanilugeri abil\nDokumendi printimine Word Online’is ekraanilugeri abil\nWord Online’i dokumendi salvestamine ekraanilugeri abil


Palo Santo puit @ KRISTALLIMAAILM\nPalo santo puit.\nPulga pikkus keskmiselt 10cm, kaal keskmiselt 10 grammi (+/- 1-2 grammi).\nPalo Santo ehk "püha puit" kasvab Kesk- ja Lõuna-Ameerikas ning sellele on pikka aega omastatud mitmeid maagilisi omadusi. Ka Palo Santo pulgad on valmistatud üksnes langenud puudel pärit puidust (puudel lastakse veel 4-10 aastat maas lebada enne töötlemist).\nPalo Santol on iidne, müstiline ja magus aroom ning šamaanid on kasutanud seda tuhandeid aastaid puhastusrituaalidel. Ka täna on Palo Santo näol tegemist väga hea abivahendiga nii ruumide, enda, kui ka kristallide puhastamiseks.\nPalo Santo on müstiline puu, mis kasvab Lõuna-Ameerika mereäärsetel aladel ning on frankincense, myrhhi ja copal-i lähisugulane. Hispaania keeles tähendabki Palo Santo püha puud.\nPalo Santo puu kuulub tsitruseliste perekonda ning tema lõhn on kooslus männi, piparmündi ja sidruni hõngust.\nPalo Santot hinnatakse sarnaselt salveile ja seedrile eestkätt tema puhastavate ja tervendavate omaduste tõttu.\nTegemist on tugeva tervendajaga, mis on muutunud läänemaades populaarseks eestkätt oma maandava ja puhastava toime pärast.\nPalo Santo suits on meeldiva, pisut magusa aroomiga ning kerge energiaga. Lisaks sellele hoiab Palo Santo suits eemal moskiitod ning teised lendavad putukad, mistõttu leiab ta väga laialdast kasutust Ecuadoris ning Peruus.\nPalo Santo suits tõstab vibratsiooni ning seetõttu on teda hea kasutada meditatsiooniks ette valmistumisel. Ta aitab luua sügavama ühenduse oma kõrgema Mina ning Algallikaga. Samuti arvatakse, et Palo Santo turgutab loovust, toob head õnne ning avab meeled maagiale.\nTraditsiooniliselt kasutati Palo Santot külmetushaiguste, gripi sümptomite, stressi, astma, peavalude, ärevuse, depressiooni ja emotsionaalse valu leevendamiseks. Palo Santo rahustab närvisüsteemi, turgutab immuunsüsteemi ning seeläbi toetab paranemisprotsesse.\nParim osa Palo Santo pulkade juures on see, et nad on valmistatud üksnes langenud puudelt pärit puidust (puudel lastakse veel 4-10 aastat maas lebada enne töötlemist) austuse ja lugupidamisega perekondade poolt, kes on viimase 10 aasta jooksul istutanud tagasi enam, kui 30 000 puud. Nii pulkade, kui ka õlide ja viirukite tootmisel ei kasutata mingeid kemikaale ega lisaaineid, kogu protsess on 100% naturaalne.\nKuidas Palo Santo puitu kasutada?\nPalo Santo pulga süütamiseks võid kasutada nii tikku, välgumihklit, kui ka küünalt. Hoia pulka umbes 45 kraadise nurga all, tipuga ülespoole. Lase pulgal peale süütamist umbes 30-60 sekundit põleda, seejärel puhul leek kergelt ära. Seejärel sõnasta oma taotlus ning liigu pulgaga ringi ruumides, mida soovid puhastada.\nPalo Santo rikkalik lõhn toob selguse ning tõstab ruumi vibratsiooni. Liigu ringi aeglaselt, tunnetades kohti, kus soovid pikemalt peatuda ning kus pulk suitseb rohkem ja tumedamalt. Olles lõpetanud, aseta pulk tulekindlale alusele või nt liivaga täidetud anumasse.\nJuhul, kui Palo Santo pilga hõõguvale otsale peale puhuda, süttib puit taas. Jättes pulga hõõguma, kustub ta ajapikku iseeneslikult.\nPalo Santo puitu tuleks alati suhtuda austuse ja lugupidamisega!\nPranarom eeterlik õli - Ingver\nRipats - Etioopia opaal & Oliviin (925)


BLOG.station - suurim eesti blogide kataloog e. blogikataloog > Blogi > Mae pisike maailm\nKanal : Mae pisike maailm\nKorraliku inimesena olen ma oma raamatupostitused siiani korrektselt pealkirjastanud, ent "Minu Iirimaa" (autor Rene Satsi) alapealkiri on selleks liiga hea :)Iirimaa - absoluutselt ei kõneta. #17:20 16.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Plekkmees" Sarah Winman\nWinman on eriliselt hea jutuvestja. Ei sõnutse üleliia, kõik on täpselt välja timmitud. Vähem on rohkem, näikse olema tema põhimõte ja seetõttu kergitan oma nähtamatut kaabut tema ees. Raamat on võrdlemisi pisi-pisi, aga lugu see-eest suur ja ütleb palju. #07:30 14.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nMootorratturhiir teel ema juurde\n#14:20 12.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nFoto: FB leheltEile oli erakordne õhtu, mil sain end tunda sada korda noorema ja ilusamana kui ma ever olnud olen. Siiamaani ei suuda toibuda. #09:04 11.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Kaks punkt null" Andra Teede\nTaevas näeb ja teab, et ma pole suurem asi luulesõber. Õrnas eas sain üledoosi ja nüüd on sellega nagu on. Taevas aga teab ehk sedagi, et luule piirid on sedavõrd hägustunud, et luule oleks just nagu kõik ja samas ei miski. #08:33 10.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nHiiumaal olla nähtud draakoneid\nHiiumaal nähti draakoneid, videosüüdistus sellest on samuti olemas ja hiidlased vist poisse nahka ei pistnud, seega tulevad nad 13. juulil uuesti. Kontsert saab ilmselt olema suur ja vägev ja ma kujutan ette, et Suuremõisa lossi park ja küllap loss isegi värisevad korralikult. #10:47 09.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Ivanov" / Draamateater\nOli see vast istumine, ligemale neli tundi! Ma ju harjutan küll iga päev arvuti ees usinasti, aga ikkagi oli see karm kogemus. Aga eks ta olegi kodus teistmoodi, pehmed sussid ja hommikumantel on ikka midagi muud kui teatrirõivais olemine ebamugavates toolides. #07:29 09.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nSoonlepa teatrijutud jätkuvad, sest augustikuus tuleb meile Hiiumaale külla VAT Teater oma võrdlemisi uue lavastusega, milleks on Yasmina Reza "Kolm versiooni elust". Lugu on hea ja osatäitjad niisamuti, tean, mida räägin, vaatasin aprillis ise ka ära. #15:01 08.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"100 dollarit. Njanja. Pensionäri surm" Vladimir Kantor.\nVäga viga polnud, aga vaimustusest kiljuma ka ei pannud. Ilmselt ootasin ise mingit mahlakat slaavi keelt ja vaimukaid keerutusi (küllap virvendasid silme ees võrratud "Lazari naised", "Paanika kohvris" jms Punase sarja pärlid). Oli selline lahjem vene kraam. #09:27 07.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Piiriarmastus" Jelena Skulskaja\nEi sobinud mulle hilisõhtuseks lugemiseks. Lubati mitmekihilist lugu, aga ju läks neid kihte liiga paljuks. #06:11 06.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nSel suvel saab Soonlepa karjamõisas jälle teatrit. #09:18 04.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n#11:48 03.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Sume on öö"\nAju on lühises erinevatest aja- ja koharändudest. Kükitan praegu pikemalt Hiiumaa kadakate vahel, hoopis isemoodi elurütmis, võideldes pealetungiva võsaga (käsitsesin esimest korda elus mootorsaagi, kes ütles, et ma arenemisvõimeline pole :P?!) ja jõudsalt kosuvate ämblikega. #07:18 02.05.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nVarsti võib jalgsi Sarvele minna. Ja siis Saarnakile. Ja kaugel see Saaremaagi enam on. #05:04 26.04.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Presidendi vastuvõtt" Mart Kadastik\nAndsin Kadastikule veel ühe võimaluse, aga ta lörtsis selle ära. Tema paar esimest romaani mulle isegi meeldisid (isegi pealkirjad olid siis paremad). Juba tundus, et Eestimaa saab ühe klassikaliste naisteromaanide tasemel kirjutaja, kelle koht tänaseni täitmata. #05:52 25.04.2019 kanalilt Mae pisike maailm\n"Britt-Marie oli siin" Fredrik Backman\nF. Backman ja J. Jonasson lüpsavad üsna sarnast kirjanduslehma (nimetagem seda Pipi Pikksuka pensionipõlve variatsioonideks). Milles iseenesest pole ka midagi halba, ainus jama, et nende lood hakkavad hirmsasti segamini mu peas minema. #05:30 24.04.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nEga Õnnepalu järjekordset raamatut saa ju vahele jätta. Ikka peab lugema. Tead ju küll, kuidas ta kirjutab ja millest ta kirjutab ja millised ta meeleolud on, aga loed ikkagi. Tegelikult ma ei kurda sugugi, seekord oli oluliselt parem kui eelmine ("Valede kataloog. Inglise aed"). #13:28 22.04.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nFoto: VanemuineAlustan kohe sellest, et kuigi lavastus mulle üle keskmise meeldis, siis tegemist ei ole ometigi etendusega, mida julgeks kergekäeliselt igaühele soovitada. Saan aru, et traditsioonilisele teatrikülastajale ei pruugi meeldida siinne minimalistlik lavakeel. #11:28 13.01.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nMida ma siis nüüd ütlema pean? Ei oskagi midagi nagu kosta. #17:49 10.01.2019 kanalilt Mae pisike maailm\nKuna tagaridadest kostus nurinat, et mu lisatavate raamatutega on keeruline sammu pidada, siis täna raamatupostitust ei tule, võite kergemalt hingata. Eile ühtegi raamatut ei lõpetanud, isegi ühtegi lehekülge ühestki raamatust ei lugenud. #14:37 09.01.2019 kanalilt Mae pisike maailm


Hepatiidi A sümptomid ja viisid - Kes on haige\nKas C, B, D, G on sugulisel teel levivane hepatiit?\nKreeka keelest tõlgitud hepatiit tähendab maksa. Haigus esineb kroonilises või ägedas vormis ja mõjutab suures osas maksa. See, kas see on läbi seksuaalvahekorra, on inimeste põhiküsimus, kes on selle haiguse kandjad.\nAkuutne vorm on loodusliku päritoluga. Sageli võivad nakatunud viirused olla vees või toidus ja tabavad tugevat mürki inimkehale. Keha mürgisus põhjustab maksa häireid, kehatemperatuuri tõusu, lisaks muutusi veres. Meditsiiniseadmete õigeaegse ravi korral saab haigust täielikult ravida. Hilise või hilise ringluse korral võib selle vorm kujuneda krooniliseks.\nKrooniline vorm on märkimisväärse aja jooksul mürgitus tugevate mürgistega. Enamasti on see mürk etüülalkohol ja viinaallikas on "roheline madu". See võib põhjustada maksa, vähi ja krooniliste viiruslike hepatiidi rühmade B, C, D tsirroosi.\nErinevat tüüpi viiruste edastamise viisid\nA-tüüp on viirus, mis siseneb suu kaudu inimese keha. Saasteallikad võivad olla määrdunud toidud, vesi või käed. Hügieeni rikkudes võib nakkus ka loomulikele juustele koguneda ja siseneda inimkehasse. Selle haiguse tagajärg on kollatõbi, mis mõjutab seedetrakti ja soole limaskesta.\nTüüp B - viirus, mis siseneb inimkehasse ravimite ja ravimite kaudu ka sissehingamise ja süstimise teel.\nC-hepatiit on viirus, mis edastatakse vere kaudu või seksuaalselt. Sellesse riskigruppi kuuluvad inimesed, kellel on otsene kokkupuude verega. Infektsioon toimub vereülekandega, ravimite süstides tavaliste süstalde, küünte salongi ja epileerimise ajal.\n90% nakkuse juhtudest esineb seksuaalvahekorras sugu tõttu nakatunud kaitseta partneriga. Tavaliselt on haigus inkubeeritav ja ilmneb 14. päeval. Selle haiguse sümptoomid võivad olla rasked põlevad suguelundite piirkonnas, punetus, haavade ja haavade tekkimine, verejooks urineerimise ajal.\nKui kasutate kondoome seksi ajal, võite end kaitsta nakkuse eest 95% võrra, tingimusel et see ei purune või ei kahjustata muul viisil. Palju sõltub viiruse koormusest, st viiruse kogus, mis sisaldub veres nakatunud inimesel. Kaitsega seksi ajal kõrge viiruse koormus ei ületa 4% nakkuse tõenäosust. Limaskesta kahjustuse või kaitsmata sugu puhul on peaaegu võimatu vältida hepatiit C nakatumist.\nTüüp D. Seda tüüpi viirust saab nakatada otse läbi verd, nii et seda saab ka sugulisel teel edasi saata, eriti kui see on kokkupuutel tupe limaskesta kahjustus. Ainult 3% 100% hepatiidi D tüübist saab krooniline ja võib põhjustada maksatsirroosi. Inkubatsiooniperiood on väga kiire ja 4-7 päeva jooksul leiad vastavad sümptomid oma suguelunditele. Praegu ravib ta edukalt 100% tulemust.\nE-tüüpi tüüpil on sarnased A-hepatiidi sümptomid. Samuti levib see saastunud vee, toiduga ja lisaks ka otse verd läbi. Enamasti on see viirus leitud Aasias ja Aafrikas. Venemaale ja naaberriikidele ei ole see iseloomulik.\nF-tüüp on viirus, mis esineb teatud rühma kuuluvate inimeste seas. Nende hulka kuuluvad narkomaanid ja hemofiiliaga inimesed. See kategooria inimesed võivad uuesti nakatada kollatõbi, tingimusel, et nad on varem juba nakatunud ühega neist viirustest.\nG-hepatiit on C-tüve muteerunud vorm. See tekib tavaliselt siis, kui inimene on seda juba nakatunud. See edastatakse otse läbi vere ja kaitsmata seksuaalvahekorra ajal. Haiguse ravi on pikem ja tõsisem. On mitmeid tüsistusi, mis võivad põhjustada vähki ja maksa tsirroosi. Seepärast on teie haiguse mistahes etapis vaja konsulteerida arstiga.\nLisaks sellele võib hepatiit olla: alkohoolne, meditsiiniline ja mürgitus tööstuslike mürkide tagajärjel. Kõikidel neil on üks iseloomulik tunnus: nad on pärit mitmesuguste kahjulike ainete üleannusest. Seetõttu konsulteerige kindlasti enne enesehooldust spetsialistiga. Ärge unustage iga-aastast tervisekontrolli ja annetama verd, et kontrollida hepatiidi olemasolu / puudumist veres.\nViirus, mida viirus mõjutab, hõlmab ka meessoost sperma.\nSeega on sperma hepatiit ilmselgelt olemas ja lapse loomine muutub peaaegu võimatuks.\nKui kontseptsioon tekib, on võimatu lapsi täisväärtuslikuks pidada ja sünnitada. Seepärast on enne mõnda partnerit tervisliku läbivaatuse läbimist vaja enne seksuaalset seksuaalsust.\nRangelt mäletage, et kaitsmata sugu ja valimatu suhtlemine võib põhjustada hepatiiti, mida seejärel ravitakse pikka aega ja mis jätab märgi teie maksa ja seedetraktist kogu elu jooksul.\nSerov V.V., Aprosina Z.G. "Krooniline viirushepatiit."\nMakarov V.K. "Nakkushaigused (diagnoos, diferentsiaaldiagnostika, immunoteraapia)."\nGavrisheva N. A. "Infektsiooniprotsess. Kliinilised ja patofüsioloogilised aspektid - juhendaja.\nA-hepatiit - selle edasisaatmine, ravirežiim, ennetus\nHepatiit A on tuntud nimetusega ikteruseks - see on üsna keeruline haigus, mis vere kaudu nakatab maksarakke. Haiguse mitmed sümptomid Botkin (haiguse teine nimi) võib arvestada:\nteda kaasas olev raske iiveldus ja oksendamine;\nnakkuse all kannatav inimene muutub üsna kiiresti väsituks;\nmaksas on tume uriin ja valu.\nHepatiidi põhjustava aine esinemise kindlakstegemiseks peab arst enne ravi alustamist määrama spetsiaalse seroloogilise vereanalüüsi. Arstid püüavad seda tõsist terviseprobleemi ravida ainult toitumise ja sümptomite leevendamise teel. Reeglina suur hulk hepatiit A patsiente täielikult teatud aja jooksul taastuma.\nVäärib märkimist, et hepatiit A viiakse patsiendilt tervislikuks väljaheite- ja suukaudseks manustamiseks. See tähendab, et kui te ei järgi isikliku hügieeni eeskirju, siis haigusetekitaja, mis läheb koos nakatunud inimese kehast väljaheidetega, võib sattuda toidust või isegi vette, mis pärast tarbimist põhjustab haiguse ka mõneks ajaks. A-hepatiidi maailmas ei nimetata seda kogemata habraste käte haiguseks, sest just peamiste nakkushaiguste põhireeglite rikkumise tõttu.\nHepatiit A - puhata käte haigus\nÄrge unustage, et haigus võib siseneda kehasse läbi vere. Narkomaania sõltub suuresti A-hepatiidi infektsioonist.\nBotkini haigust saab aktiivselt läbi suudluse või sülje. Eriti ohtlik on selle välimus lasteaias, sest pool grupist kostab valu, kuni sanitaar- ja epidemioloogiline jaam kannab aeda karantiini. Külastuskeskused, kus hügieenieeskirju ei võeta arvesse, või osta kartoteekiga müüdavatest kiirtoidudest võib samuti põhjustada haiguse levikut.\nA-hepatiit mõjutab peamiselt lapsi, eriti neid, kes osalevad lasteaedades ja muudes sarnastes organisatsioonides, kuna suure hulga inimeste puhul on infektsioon tõenäolisem. Kuid tihti lõpeb ka teekond Aasia ja Aafrika riikidega nakatumisega.\nHoolitseda tuleb haigete inimestega, kellel on sarnased sümptomid. Paljud on huvitatud sellest, kas hepatiit levib seksuaalselt? Loomulikult mõjutaks sellist haigust kõige sagedamini homoseksuaale (homoseksuaale või biseksuaale), kuna see manustatakse väljaheitega suu kaudu.\nKuidas patogeeni viirus mõjutab maksarakke\nKui suu kaudu tervisliku inimese keha sees jõuab viirus vereringesse, mis kannab kogu keha, siseneb see seega maksa kudedesse. Seal algab ta paljunemise aktiivse staadiumi, põhjustades suurt kahju elundi rakkudele. Seejärel läheb see sapipõisesse.\nMis on üllatav, mõjutab patsiendi immuunsus haiguse arengut. Tegelikel põhjustel põhjustab põhjuslikku toimeainet aktiivse replikatsiooni (st isepigmente) ajal teatud põhjustel immuunsüsteem tajuma, et maksarakud ise on võõrasteks, mis neid hävitab.\nPärast suudlusega nakatumist võib haiguse varjatud rada kesta mitu nädalat. Sümptomid ilmnevad järjepidevalt:\nmürgistusnähud: iiveldus, oksendamine;\npeavalu ja palavik;\nebatavaline uriini värvus.\nReeglina võtab infektsioonist kuu esimesi märke, kuid võib mõjutada ka inimese individuaalseid omadusi, ja siis ilmnevad sümptomid varem, näiteks mõne nädala jooksul. Kui viirus satub läbi sülje või suudluse, saab haiguse arvutada isiku, kellega nad suudlesid, sümptomid.\nEsimesel kahtlusel, et hepatiit A viirus on veres, on vaja konsulteerida arstiga. Viivitus võib palju haiget teha. Testide läbimine on hädavajalik, sest nende taastamine sõltub nende taastumisest.\nKuna maks on haiguse ajal liiga palju koormatud, määratakse patsientidele alati tasakaalustatud toitumine, millel on oma omadused:\nArstid kategooriliselt keelavad oma patsientidel jooma alkoholi ja must šokolaadit, ei saa süüa rasvhapet ja maksa, soolane, praetud ja pipraga jääb keelatud, sest sapipõie ei saa lasta läbi liiga palju lipiide ja muid rasket toitu.\nReeglina saavad patsiendid süüa erinevaid teravilju piima, keetatud köögiviljade ja puuviljadega.\nTervise seisukohalt on haiguse ajal kasulik kasutada lahjen tüüpi liha ja kala, samuti värsket ja meest.\nVäärib märkimist, et inimkehale on piisavalt ressursse, et haigusest üle minna nii kiiresti kui võimalik, kuid selles keerulises olukorras on endiselt vaja aidata. Arstid teostavad detoksifitseerimist spetsiaalsete ainete sisestamisega verd läbi tilgutijate. Hepatoprotektoreid kasutatakse aktiivselt ka maksa koe toetamiseks. A-hepatiidi sümptomaatiliseks raviks on alati vajalik kasutada vitamiinikomplekse, mis aitavad keha taastada.\nHaiguse ajal on patsient piiratud suhtlemisega. Kuna viirus võib olla läbi sülje, pesemata käsi või suudluse kaudu, määratakse karantiin. Ainult täieliku taastumise korral saab patsient kooli või lasteaia.\nA-hepatiidi vastu suunatud profülaktilised meetmed hõlmavad ka paremaid kätehügieenimeetmeid. Haigestumise oht on oluliselt vähenenud, kui pesete oma käsi seebi ja veega enne iga sööki, peaksite loputama ka toidet jooksva vee all. Korralikult keeda või küpsetage toit.\nVaktsineerimine võib aidata võidelda viirusega. Võõraste suudlus pole ka parim võimalus. On vaja vältida haigeid ja jälgida nende tervist. Haigus mööda läheb neile, kes ei külasta suuremahulisi inimesi ja kahtlasi institutsioone ning hoiavad käed puhtana.


Laste suvelaager Nõmmel 2019 - LASTEHOID ja ERALASTEAED Midrimaailm Tallinnas\nLaste suvelaager Nõmmel 2019\nSeikluslik suvelaager Nõmmel muudab lapse puhkuse meeldejäävaks!\nSeikluslik suvelaager Nõmmel muudab lapse puhkuse meeldejäävaks!\nMidrimaailma mudilaste seikluslikud suvelaagrid Tallinnas Nõmmel põliste mändide all parkmetsa ja raba vahetus läheduses on juba traditsiooniks saamas. Käesoleval aastal ootame laagrisse lapsi vanuses 4–7 aastat.\nLastel on selja taga pikk ning sisukas lasteaia-aasta täis innukat õppimist ja tihedaid päevaplaane. Suvel on aga aeg seiklusteks ja ennastunustavateks mängudeks, lõbusateks kohtumisteks uute sõpradega, looduse imede märkamiseks, jäätise nautimiseks ning metsas matkamiseks. Seda kõike pakub lastele viiel nädalal Midrimaailma suvelaager.\nIgal aastal valime välja lastele põnevust ja rõõmu pakkuvad teemad, mida mängime koos läbi terve nädala. Lasteaed muutub kord Pipi segasummasuvilaks, siis leiutajate külaks või kutsub hoopiski matkasellid ümbermaailmareisile. Laagrinädala lõpetame piknikuga koos vanematega midrimaja aias.\nLaagripäev vaheldub põnevate tegevuste ning kosutavate söögi- ja puhkehetkedega. Pakume lastele tervislikke oma köögis valmistatud toite hommiku-, lõuna ja õhtusöögi ajal. Vahepalaks kuumadel suvepäevadel jagame lastele jäätist ja mahlaseid puuvilju.\nLõunase puhkepausi veedame midrimaja juures. Lapsed, kes vajavad väikest lõunauinakut, et õhtupoolikul vahvate mängudega reipalt jätkata, saavad pikutada toas või ilusa ilma puhul ka väliterrassil. Lapsed, kes uinakut ei vaja, jätkavad oma päeva rahulikus tempos meisterdamise ja lauamängude seltsis. Õhtupoolikul seiklused jätkuvad.\nVahvate ja põnevate igapäevategevuste keskel aitame lastel luua uusi sõbrasuhteid, hoolime iga lapse vajadustest ja märkame laste rõõme kui ka muresid ning jagame neid igal õhtul ka vanematega. Anname parima meie pikaaegsete kogemuste kaudu laste meeldejääva suve nimel.\nKäesoleval aastal oleme laste jaoks valinud välja mitmed põnevad teemanädalaid, millega saate alljärgnevalt tutvuda.\nLastelaagrite nädalateemad 2019\nHur-ra-de-rii, hur-ra-de-raa, las rõkkab rõõmust Midrimaa\nteeme ja loome ise, meisterdamine, kokkamine, kunstiloomingu näitus\nBullerby laste seiklused\nRaamatu ja kirjaniku tutvustamine, lugude kuulamine, põnevaima peatüki ja tegelaskujude valimine, lavastamine, lühietendus midrimaja tagahoovis\nKui Pipi läks Piritalt merele\nVee nädal, veemängud, katsed veega, veesõidukitega tutvumine, meremeeste ja merineitsite veepidu\nMatkanädal, lõkke tegemine, ohutuse ja matkatarkustega tutvumine rabamatkal, piknik, metsavaikuse ja looduse imede märkamine\nLotte, Bruno ja Alberti seiklused\nLeiutamine, Lotte lauluvõistlus, orienteerumine ja spordivõistlused, äraarvamismängud ja viguriga küsimused\nPargi 16, Tallinn\nAsume Nõmme mändide all, rabametsa vahetus läheduses\nSuvelaager toimub igal tööpäeval kl 8-18\nNädalate kaupa või üksikutel päevadel\nVajalik on eelregistreerumine\nRegistreerimine kuni 21. juuni\nVabade kohtade olemasolul saab registreeruda ka hiljem\nEralasteaias Midrimaailm Pargi 16, Tallinn. Asume Nõmme mändide all, rabametsa vahetus läheduses.\nSuvelaager toimub igal tööpäeval kl 8-18.\nLastele pakutakse hommikusööki kell 9.00, lõunasööki kell 12.30 ja õhtuoodet kell 15.30.\nToidud valmivad meie oma köögis. Toidud on maitsvad, lastepärased ja tervislikud.\nOsaleda saavad 4-7 aastased lapsed nädalate kaupa või vajadusel võib valida osalemiseks üksikud päevad. Vajalik on eelregistreerumine.\nRegistreeruda laagrisse saab täites alloleva registreerimisankeedi või saates kirja midri@midri.ee. Saadame teile registreerimiskinnituse. Palume registreeruda 21. juuniks, vabade kohtade olemasolul saab registreeruda ka hiljem.\nHind on 125 eurot/nädal või 30 eurot/päev. Arve kuulub tasumisele ettemaksuna 7 päeva enne laagrinädala algust arve alusel.\nAvaldan soovi lapse osalemiseks järgmistel kuupäevadel\n1.–5. juuli. Hur-ra-de-rii, hur-ra-de-raa, las rõkkab rõõmust Midrimaa 8.–12. juuli. Bullerby laste seiklused 15.–19. juuli. Kui Pipi läks Piritalt merele 5.–9. august. Oh ja Ah matkal 12.–16. august. Lotte, Bruno ja Alberti seiklused\nInfot laagri kohta saab telefonil 5645 8388 Marika või saates e-kirja midri@midri.ee


Vooremaa Eesti ettevõte alustas kunstmuru jalgpalliväljakute pakkumist kasutusrendiga\nEesti ettevõte alustas kunstmuru jalgpalliväljakute pakkumist kasutusrendiga\nJuba 24 aastat üle Euroopa jalgpalliväljakuid rajanud Eesti ettevõte Advanced Sports Installations Europe AS alustas teadaolevalt esimesena kunstmuruväljakute pakkumist kasutusrendi põhimõttel, teatas ettevõte.\nAdvanced Sports Installations Europe ASi (ASIE) omaniku Raul Lättemäe sõnul pakub ettevõte ainsana Euroopas 5G Sport kunstmuruväljakuid, mis antakse klientide kasutusse rendi põhimõttel. “See on sarnane mõtteviis sõidukite soetamisel või IT-seadmete hankimisel valdavaks muutunud kasutusrendiga, mis päästab spordiklubi või omavalitsuse vajadusest käia uue väljaku eest välja kopsakas rahasumma,” lausus ta. “Väiksematel omavalitsustel ei ole sageli seda raha võimalik korraga investeerida ning nii jäävad väljakud ehitamata ja noortel pole kusagil sportida või tehakse trenni halva kvaliteediga vanal murul.”\nKui tavaliselt nõuab kunstmuru paigaldamine mitmesaja tuhande euro suurust investeeringut, siis 5G Sport kunstmuruväljakut saab rentida mõne tuhande euro eest kuus. “Igakuised rendimaksed on ühtlaselt jaotatud kogu lepinguperioodi peale ning sissemakse on alates 0 eurost,” selgitas Lättemägi. “Igakuine renditasu sisaldab regulaarset väljaku hooldust kaasaegse tehnikaga, näiteks lumetõrjet, puulehtede ja prügi eemaldamist, murukiu harjamist, kummitäite lisamist ning vajadusel katkiste kohtade parandamist kunstmurus. Täna jäetakse väljakuhooldus rahapuudusel tihti tegemata, aga nii ei säili väljakud kuigi kaua. Samuti hõlmab kuutasu muru hilisemat utiliseerimist, mis ei ole sugugi odav – täismõõtudes jalgpalliväljaku puhul on vaja ümber töödelda 250-300 tonni erinevaid materjale.”\n5G väljaku rajamisel saab kasutada nii päris uut kui ka vähekasutatud kunstmuru, mis võimaldab soodsamat rendihinda ning sobib tänu sellele hästi harjutusväljakutele ja koolide spordiplatsidele. ASIE on saanud kahel korral toetust Euroopa Liidu teadusuuringute ja innovatsiooni raamprogrammist Horisont 2020, et töötada välja maailmas ainulaadne kunstmuru taaskasutamise tehnoloogia Arena Master ning selleks vajalike seadmete prototüübid. Tänu kaasaegsele kunstmuru hooldustehnoloogiale saab võtta uuesti kasutusele suurema osa ümbertöödeldavast kunstmurust ja täitematerjalidest, mis on võrreldes teiste pakkujatega soodsam ja ka oluliselt keskkonnasäästlikum lahendus.\nLättemäe andmetel vahetatakse Eestis kunstmuruväljakuid enamasti iga 10 aasta tagant, kuid seda oleks mõistlik teha 5-6 aasta järel. “Üldjuhul ei vasta kunstmuru pärast viiendat kasutusaastat ei FIFA, Eesti Jalgpalli Liidu ega ka tervisekaitsenõuetele ning võib olla mängijatele suisa ohtlik,” ütles ta. “5G Sport teenuse kuutasus sisaldub kogu muru väljavahetamine keskmiselt 5-6 aasta jooksul ilma, et see tooks kliendile kaasa mingeid lisakulutusi.\nVälja vahetatakse vaid murukiud, kuid aluskiht ning liiva- ja kummitäide töödeldakse ümber, puhastatakse ning võetakse uuesti kasutusse. See vähendab igakuist renditasu, aga jalgpallurid saavad alati mängida kõrge kvaliteediga kunstmurul.”\nMuru vahetusprotsess võtab aega keskmiselt 7 päeva. “Suudame väljakukatte nii kiiresti välja vahetada tänu sellele, et oleme Horisont 2020 projekti toel välja töötanud neli täiesti ainulaadset masinat,” rääkis Raul Lättemägi. “Nende seadmetega saab kunstmuru nobedalt välja vahetada ja hooldada ka keerukates oludes, näiteks tribüünidega piiratud ühe kitsa sissepääsuga arena-tüüpi jalgpalliväljakutel või küttega platsidel, kus on suur oht vigastada väljaku-aluseid küttekaableid. Kuna kogu vahetusprotsess tehakse jalgpallistaadionil kohapeal, on tänu minimaalsele transpordivajadusele ka õhku paisatava CO2 kogus on võrreldes konkurentidega kuni 70% väiksem.”\nLisainfot 5G Sport väljakute rendi kohta saab veebilehelt http://5gsport.ee\nAdvanced Sports Installations Europe AS on Euroopa üks juhtivaidkunstmuruväljakute rajajaid ning hooldajaid. 1992. aastal tegevust alustanud ettevõte põhineb täielikult Eesti kapitalil ning on 24 aastaga rajanud rohkem kui 1000 jalgpalliväljakut Skandinaavias, Suurbritannias ja Kesk-Euroopas. ASIE paigaldab ligi miljon ruutmeetrit kunstmuru aastas, eesmärk on jõuda 4,5 miljoni ruutmeetrini. Ettevõte on kahel korral saanud innovatsioonitoetust Euroopa Liidu programmist Horisont 2020 ning kuulub Vastutustundliku Ettevõtluse Foorumisse (http://www.csr.ee/).


Intervjuu 11-aastase Kasperiga, kes käib klounina esinemas - Pere ja Laps\nIntervjuu 11-aastase Kasperiga, kes käib klounina esinemas\n11-aastasel Kasper-Sebastian Sillal on palju hobisid, millega tegeleda. Ta kogub vääriskive ja autogramme, õpib kitarrimängu ning esineb Viimsi harrastusteatri muusikalides. Lisaks sellele aga tegeleb ta klounaadiga – käib koos oma sõbraga esinemas aiapidudel, lastepidudel ja sünnipäevadel.\nKuidas juhtus, et üks poiss hakkab klounaadi tegema?\nÜkskord panin naljakad riided selga ja klouniparuka pähe ning läksin vennale lasteaeda järgi. Muidugi jooksid kõik lapsed meile järele. Eks meid pandi tähele ja hakkasime sõbraga käima Aita Vaheri juures õppimas.\nKuidas siis klouni mängimine käib?\nKlouniesinemised on sellepärast hästi erilised, et sa ei pea ülearu täpselt läbi mõtlema, mida teed. Kui midagi valesti läheb, tuleb see naljaks pöörata. Palju on improvisatsiooni. Meil ei ole tekstiraamatut, pigem kavapunktid, mustkunstitrikid ja niisama naljad. Näiteks üks kavapunkt on „Komistav klounimarss“. Sellega ilmume publiku ette – komistame pidevalt üksteise otsa! Siis on „Telefon pudelis“, kus me telefone pudelisse topime. Ja „Pall suus“, kus pall järsku suust välja tuleb. (Kavalalt) Ah et kuidas need pallid sealt välja tulevad? Ei tea!\nMillised on teie menukamad numbrid?\nSellised naljakamad klounitrikid. Näiteks võtad puidust kepikese, paned selle kõrvast sisse (paneb kepikese kõrvast sisse) ja võtad suust välja (võtab suust lupsti välja)!\nKas on mingeid keerukamaid trikke, mida oled pidanud kaua harjutama?\nMustkunsti käisime õppimas mustkunstnik Marko juures. See on üks tore poiss. Ta õpetas selliseid lihtsamaid mustkunstitrikke, mõned neist on ka meie kavasse põimitud. Näiteks üks trikk, kui näitad, et käed on täitsa tühjad ja võtad siis salvrätiku välja! Seda tuli tükk aega harjutada.\nMillised on olnud kõige toredamad ülesastumised?\nToredad on meie klounihommikud, lasteaedades, kus me koos Aita Vaheriga esinesime. Aga õhtud on küll hästi pingelised: harjutame, lõikame muusikat kokku, vaatame, kas kohvrid on korras, et hommikul kohe ilusasti minema saab. Ja siis oli üks hästi tore esinemine Kelvingi küla sünnipäeval ja jaanitulel. Sõitsime rongkäigus tandemrattaga. Selle harjutamine oli hästi äge!\nMis on klouni mängimisel kõige olulisem?\nEi tohi suhtuda nii, et lähed lihtsalt lolli nalja tegema. Tuleb ikka natuke mõelda, mida teed. Ja osata improviseerida. Aga mingeid erilisi alustamistingimusi ei ole. Peab olema tahtmist ja mõnu, peab ennast lihtsalt laval hästi tundma.\nIntervjuu tegi Kadri Tiisel Vikerraadiost. Kuula ka uut lastesaadet „Säde“ esmaspäeviti kell 9.45 ja kordusena kell 18.30.


Eesti Teaduste Akadeemia kuulutab iga kolme aasta tagant välja uurija-professori konkursi.\nUurija-professori ametikoht võimaldab teadus- ja arendusasutuses või ülikoolis uuringuid juhtival ning doktorante juhendaval tunnustatud teadlasel keskenduda teadusuuringutele.\nUurija-professoriks võib kandideerida isik, kellel on Eesti doktorikraad või sellele vastav välisriigi akadeemiline kraad, kes on töötanud vanemteaduri või ülikooli professorina kokku vähemalt kümme aastat ning kelle juhendamisel on kaitstud doktoriväitekirju. Uurija-professoriks kandideerijalt nõutakse jätkuvat rahvusvahelisel tasemel teadustööd ja edukat uurimistoetuste täitmist.\nUurija-professor valitakse kolmeks aastaks.\n2018. aastal valiti perioodiks 2019–2021 Tartu Ülikooli tehnoloogiainstituudi rakendusviroloogia professor Andres Merits, Tallinna Tehnikaülikooli elektroenergeetika ja mehhatroonika instituudi juhtivteadur Dmitri Vinnikov ja Keemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituudi juhtivteadur Toomas Rõõm.\n2016. aastal valiti perioodiks 2016-2018 Keemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituudi juhtivteadur Anne Kahru, Tartu Ülikooli füüsika instituudi juhtivteadur Kaupo Kukli ja Tallinna Tehnikaülikooli Ragnar Nurkse innovatsiooni ja valitsemise instituudi professor Rainer Kattel.\n2012. aastal valiti perioodiks 2013-2015 Tartu Ülikooli professor Rein Ahas, Tartu Ülikooli vanemteadur Anu Realo ja Tallinna Tehnikaülikooli professor Tõnis Timmusk.\n2008. aastal valiti perioodiks 2009-2011 Tartu Ülikooli professor Pärt Peterson, Keemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituudi vanemteadur Martti Raidal ja Eesti Maaülikooli vanemteadur Tiina Nõges.\n2005. aasta konkursi tulemusena valiti uurija-professoriks Tartu Ülikooli erakorraline professor akadeemik llmar Koppel, Tallinna Tehnikaülikooli juhtivteadur Malle Krunks ja Eesti Maaülikooli professor (nüüd akadeemik) Ülo Niinemets.\n2002. aastal valis Eesti Teaduste Akadeemia esmakordselt kolm uurija-professorit: Tartu Ülikooli professor akadeemik Agu Laisk, Tallinna Tehnikaülikooli professor akadeemik Raimund-Johannes Ubar ja Tartu Ülikooli vanemteadur Asko Uri.


Mis on hea voimalus kaalulanguse huppamiseks - Kas stressi all on võimalik kaalust alla võtta ja kui ohtlik see on - Apaatia\nNäiteks Legalon, piimohakaekstraktil põhinev originaalpreparaat, millel on analoogide seas kõige suurem biosaadavus ja aktiivse komponendi silimariini kõrge sisaldus, mis tugevdab membraane, stimuleerib maksarakkude tööd ja takistab mürgiste ainete tungimist sellesse. Hommikusöögiks värskete puuviljade ja juua rohkelt vett ja rohelist teed, oasid või weetbixi. See aitab hoida vererõhu ja veresuhkru taseme kontrolli all, lisaks vähendab mineraalaineterikas toit põletike tekke ohtu.\nIntegreeritud lähenemisviis kaalulangetamisele vabaneb vihatud naeltest kiiresti. Teeme hüppeid õigesti Kõik kehakaalu langetamiseks tehtavad harjutused tuleb teha õigesti.\nHüpped pole erand. Enne harjutuse tegemise juurde asumist peaks neiu teooriat uurima.\nMis on hea voimalus kaalulanguse huppamiseks langetamiseks õige hüppenööri tegemiseks peate: hoia selg sirge peate hüppama üles, mitte küljele, küünarnukid tuleb tihedalt keha külge suruda ja hoida treeningu ajal selles asendis, kerimise ajal peaks töötama ainult käsi küünarnukini, on vaja maanduda kergelt painutatud jalgadele, kõigepealt peaksite maanduma varvastele ja laskuma siis ülejäänud jalale. Lihtsate reeglite järgimine aitab pikema vaheajata hüpata.\nMitu kalorit võite kaotada? Kui neiu kasutab kaalulangetamiseks hüppenööri, peab ta kontrollima päeva jooksul omandatud ja kaotatud kaloreid. See võimaldab teil tõhusalt jälgida liigse kaalu vähenemist. Kui tüdruk hüppab umbes 1 tund, kaotab ta treeningu kohta kuni Kcal. Sel perioodil sooritab ta keskmise tempoga umbes hüpet minutis. Kalorite kadu sõltub ka esialgsest kaalu mahust.\nMida suurem see on, seda tõhusam on koolitus. Kalorite kadu hüppe kestuse järgi on näidatud allolevas tabelis. Hüppamise vastunäidustused Hoolimata asjaolust, et kaalulangetamise meetod on olnud lapsepõlvest alates harjumuspärane, on mitmeid probleeme, mille korral arstid nõuavad köiega hüppamise vastu.\nFakt on see, et hüppe ajal kogeb keha selgroole ja südamele tõsist koormust. Füüsiline aktiivsus võib terviseprobleemide korral seisundit süvendada.\nHüppenöörist tuleks loobuda, kui on probleeme: kardiovaskulaarne süsteem, selgroolüli. Pärast söömist tuleks vältida hüppamist. Treeningu alustamiseks peate ootama vähemalt 1 tund pärast viimast söögikorda.\nHüppamise vastunäidustuseks on mis on hea voimalus kaalulanguse huppamiseks suur ülekaal. Harjutage, kui rasvumine võib kahjustada liigeseid ja põhjustada südameprobleeme. Hüppamise alustamiseks peate dieedi abil vähendama oma üldist kehakaalu. Vastunäidustuste arvessevõtmine aitab tüdrukut kaitsta võimalike terviseprobleemide eest.\nKaalulangetamise tulemused köiega Olles otsustanud köitest hüpates vabaneda liigsetest kilodest, peaks fashionista uurima kaalu kaotanute ülevaateid ja tulemusi. Tüdrukud, kes meetodit kasutasid, nõustuvad, et see võimaldab teil saavutada soovitud tulemuse. Füüsiline aktiivsus tuleb aga kombineerida dieediga. See kiirendab liigsete kilode kaotamise protsessi. Kord nädalas või harvem hüppamine tulemusi ei too. Ideaalse näitaja saavutamiseks tuleks treenida vähemalt 2 korda päevas.\nNaised, kes on kaalulangetamiseks kasutanud köit, märgivad, et meetod võimaldab mitte ainult kaotada liigseid kilosid, vaid avaldab kasulikku mõju ka keha üldisele seisundile. Tüdrukud märgivad, et nende ainevahetus paraneb, vastupidavus areneb ja keha üldine seisund normaliseerub.\nTrossi saab kasutada ka ülekaalude vältimiseks.\nMeetod on kahjutu ja võib olla alternatiiviks jõusaalis käimisele. Tervitused, mu kallid lugejad. Kas olete kuulnud sellisest simulaatorist, mis maksab vähem kui rubla ja mahub hõlpsalt teie rahakotti?\nSamuti aitab see tõhusalt kaalust alla võtta. Muidugi on see hüppenöör! Täna tahan teile öelda, kui tõhus on hüppenöör kaalulangetamiseks, ülevaated selle lisakilode langetamise meetodi kohta on äärmiselt positiivsed. Selle lihtsa seadmega treenimine viib tõesti kaalulanguseni. Lisaks tugevdavad sellised hüpped veresooni ja südant.\nTrossi hüppamine suurendab üldist vastupidavust.\nKuidas kaalust alla võtta nädala jooksul ilma dieedita kodus\nKui arvate, et hüppamise ajal on seotud ainult jalgadega, siis eksite. Seda mürsku kasutavad edukalt kaalulangetamiseks võrkpallurid, uisutajad, võimlejad ja teised sportlased.\nTreeningu ajal on jalalihased rohkem stressis. Ja koos nendega on tuharad, selg, kõhulihased ja käed Liikumine aitab arendada paindlikkust ja parandada liigutuste koordineerimist.\nÜldiselt saate toonitud kuju. See pole muidugi jõutreening ja lihaseid ei pumbata.\nKuid need tugevdavad ja mis kõige tähtsam - rasv põleb. Efektiivsus sõltub otseselt treeningute sagedusest ja kestusest. Mis on köie kasutamine kaalulangetamiseks? See hüppamine lubab lühike aeg saavutada kõrge pulss.\nJust see parameeter on üleliigsetest kilodest vabanemiseks nii oluline. Muidugi on paljud mures selle pärast, kui palju kaloreid saate tegelikult kulutada.\nKeskmiselt võib tund aega trenni kulutada kalorit. See kehtib 60 kg kaalu kohta. Valemiga kaal x 9 kalorit saate arvutada, kui palju te kulutate.\nSuure intensiivsusega treening kulutab kuni kalorit. Ülevaated ja tulemused enne ja pärast Selliste harjutuste tõhususest on Internetis palju kirjutatud. Ega asjata ei kasuta sportlased nööriharjutusi kombineeritult. Selles kaaluvaateid nadala uhtegi kaalulangust on kõige olulisem regulaarsus ja muidugi toit. Kui ühendate hüppamine ja dieet, on tulemus veelgi parem. Niisiis, hüppenöör kaalulangetamise ülevaadete jaoks: Alenka : Mu sõber hüppab köit iga päev vähemalt korda.\nTa on kolme üle aastase lapse ema! Ja keha on nagu aastane!\nJäreldusi tegema Õnnelik : Hüppan iga päev vähemalt 15 minutit, õhtusöök on alati madala kalorsusega. Selle tulemusena muutusid puusad 6 nädalaga juba 3 cm Mu rind on suur, treenin spordirinnahoidjas, nii et see on mugavam Olya : Hüppan 4 korda nädalas 45 minutit. Hüppan intensiivselt 5 minutit, siis puhkan 30 sekundit. Tõsi, tema algkaal oli 70 kg. Olen õhem, nii et mul kulus selleks vaid paar kilo. Varya : Vaheldumisi köietegevusi rõngaga.\nTulemus üllatab teid meeldivalt! Lili: Hurraa!!!\nMul õnnestus 6 kuuga kaotada 15 kg. On toonud kuni hüpet tunni kohta. Vabanes tselluliidist, pingutatud kõhulihastest.\nPeamine on regulaarsus, ära jäta tunde vahele Asol : Kuulsin, kuidas tüdrukud kurtsid, et suurte rindadega ei saa hüpata. Lollus ja vabandused, sest spordirinnahoidjat saab osta. Hoidan oma rindu ideaalselt ja 21 slim down sega midagi Maša : Tegelesin talvel, sel teel hakkasin õigesti sööma - kaotasin 5 kg.\nHarjutusi tehti 15 minutit. Loomulikult sõltuvad tulemused palju sellest, kuidas te seda teete. Kuid hoolimata lapsepõlvest meile tuttavast kestast, hüppavad paljud valesti.\nMõelgem välja, kui palju hüpata ja kuidas seda õigesti teha. Ja ka seda, millist tüüpi need kestad on ja mida on parem osta.\nKallis Söögiisu söövad inimesed söövad aastaid liigseid kilosid, kuid ühel ilusal päeval lakub pilt peeglist enam meeldimast.\nKuidas hüppenööriga kaalust alla võtta Seansside aeg ja nende sagedus mõjutavad kahtlemata lõpptulemust. Õigesti tehtud treeningud suurendavad mis on hea voimalus kaalulanguse huppamiseks. Algajad saavad alustada minutiga päevas, regulaarsusega 3 korda nädalas.\nPärast seanssi saate kestust suurendada 35 minutini. Pärast kolmandat klassi nädalat peaksite minema 45 minutiks. See on optimaalne kestus, see võimaldab teil käivitada kalorite põletamise mehhanismi. Kõrge intensiivsusega hüpped võimaldavad teil rasva põletada isegi 1,5 tundi pärast treeningut. Iga kombinatsiooni jaoks on üldised hüppereeglid: Alustage treeningut aeglases tempos - lihased peaksid enne intensiivseid hüppeid soojenema; Pöörake köis õigesti randmetega - küünarnukid tuleks asetada võimalikult keha lähedale; Hoidke pea ja rüht sirged; Maanduma tuleb varvastel, mitte terve jalaga, s.\nAlgajate peamine viga on kiirete tulemuste poole püüdlemine. Kõik tahavad kiiresti kaalust alla võtta. Eriti kui on jäänud 3 päeva ja peate kiiresti kleidi sisse mahtuma.


Kas kõik, kes järgnevad, saavad seda? / Heaolu | Psühholoogia, filosoofia ja elu mõtlemine.\nKas kõik, kes järgnevad, saavad seda?\nJätkake meie unistused, õppige üles tõusma iga kord, kui me langeme, ärge lõpetage võitlust selle eest, mida me tahame ja mitte loobuma. Kõik see on osa meie kultuurist, annab meile jõudu ja paneb meid järgima meie teed. Samuti on hea, et mõnikord ütlevad nad meile, et igaühe piiride tundmine annab meile rahu ja et mõnikord, muutes marsruute, suudame leida ja jõuda, ehkki teise marsruudi järgi, samale eesmärgile.\n"Kes iganes seda järgib, siis seda kindlasti oleme kuulnud. Me oleme seda kogu oma elu jooksul korduvalt kuulnud ja mõnikord pikka aega kestab, mis viib meid seestpoolt kuluma, makstes liiga palju hinda meie jõupingutuste eest. See tähendab nii võistlust, tööd, uusi projekte, uusi suhteid kui ka uusi sihtkohti ... olenemata eesmärgist.\nMillal peatuda? Kui me tunneme, et me ei näe enam lõppsihtkohta ning et me töötame ainult automaatsete mehhanismide abil, mida me omandame, on aeg lõpetada, määratleda uusi viise ja vaadata uuesti oma eesmärki. Kui me ei saa unustada, mida me tahame, mõistame me oma jõupingutusi ja sellest saab väljakutse, väljakutse, mis aeg-ajalt vajab hindamist, et kontrollida, kas ma teen nüüd seda, kuhu ma tulevikus tahan olla.\nMis juhtub, kui ma seda ei saa??\nMis juhtub, kui tunnen, et ma ei saa jätkata? Proovime mitte näha eesmärke ainult lõplike / täielike eesmärkidena, õppida hindama teed, mis meid nende juurde viib ja väärtustada kõike, mida on õppinud, on viis minna samm-sammult, nautida ja kasutada ära iga lüli, mida me ahelas liitume. See lõdvestab ärevust, et soovid kiiremini saada ja annab meile ruumi areneda igas sammus, mida me võtame.\n"Aegne tagasivõtmine on võit"\nMinu piiride tundmine annab mulle võimaluse teada, kui kaugele ma saan minna, et mitte end ära kanda. See takistab mind sellest, mida ma tahan; Mõnikord lihtsalt perspektiivi muutmisega saan võimaluse tööriistade hankimiseks, uute oskuste omandamiseks ja ... Jätkata ehitamist!\nTunne, et me oleme ebaõnnestunud, juhtub siis, kui me peame silmas ainult lõplikku eesmärki, kui me ei ole suutnud näha kõike, mida oleme algusest peale edenenud või mida me iga päev läbime..\nIga otsus, mille me teeme, iga valik, mille me valime, viib meid määratlema, kes me oleme ja kus me oleme. Minu eesmärk on õppida nägema, et see ei ole mitte ainult mägi tipp, vaid kuidas me seda ja kus me iga jala paneme. Me võime kohe libiseda, jõuda vajab palju aega.\nSee ei ole piisav, kuid minu jaoks parim\nKui me saame ise oma parima anda, kui me suudame kõik oma jõupingutused teha ja ära kasutada, ei saa me tunda, et oleme kaotanud. Me ei näe ebaõnnestumist, sest kes annab endale parima, ei saa midagi süüdistada. Olles rahul meie tööga, tunneme me end täielikult ja täielikult sisemuses, kui siis ei ole väljastpoolt välja tulnud, siis on meil selline energia, mis nõuab või otsib uut eesmärki.\n"Ära konkureeri kellegagi, sa ei pea kellelegi tõestama, sa ei pea saama, kus keegi teine tuli, vaid ületage oma piirid. Ole iseenda parim versioon\nSeepärast tõuske maha languse taha, õppige otsima uusi marsruute, uusi teid kui see, mida te teete, on kaotanud oma tähenduse või ei panusta nii palju kui alguses. Võtke aega, et näha, kuhu te alustasite ja kui kaugele olete tulnud. Püüdke iga päev olla parim versioon. Mõtle, kus sa praegu oled, kus sa tahad homme olla ja muidugi nautida iga väikest sammu. Lõpetuseks ärge unustage iseendale väärtustamist ja ennast alati tugevdada: see on ülesanne, mida teised ei tee alati teie heaks ...\nVäärib võitlust selle eest, mis on väärt, sest see on väärt nonsenssil ja isegi aeg-ajalt ka tõsiste asjade pärast. See väärib vähemalt hetk, mil tunnete, et kõik on rahulik ... Loe edasi "\n« Kõik on väga raske, enne kui see on väga lihtne Kõik ütlesid talle, et ta on maailma kõige koleim naine. Aga ta muutis taunid sellesse »


Härmävõrgoq: aprill 2011\nOlõ jo pikkä aigu tahtnu hindäle vildist vai vanutõdut kotti. Noq tei ärq. Et taa oll' mul eloh edimäne asi vanutaq ni mul olõ-s määnestki tiidmist, ku pall'o asi mõsumassinah vähämbäs jääs, sis tei seo kõrd oppusõ perrä, õnnõ olarihma tei katõ silmussõ jago lag'õmba. Koi Garnstudio Eskimo langast 8 mm vardidõga.\nOlen juba kaua tahtnud endale vildist või vanutatud kotti. Aga et mul polnud õrna aimugi, kui palju võib ese pesumasinas vanutates kokku tõmmata, tegin kenasti õpetuse järgi, ainult õlarihma tegin kahe silmuse võrra laiema. Kudusin Garnstudio Eskimo lõngast 8 mm varrastega.\nMõsi 40 kraadi man säändse programmiga, miä võtt' tunni ja 15 minodit viil pääleki. Tah ommaq pildiq inne mõsumassinahe panõkit ni päält säält vällä võtmist. Võrrõlusõs panni A4 paprõq. Nigu nätäq, jäiväq päält massinast tulõkit minu ilosist höörikist nupõst perrä õnnõ tsillukõsõq rombiq.\nPesin 40 kraadiga 1 tund ja 15 minutit. Siin on pildid enne pesumasinasse panekut ning pärast sealt välja võtmist, võrdluseks on A4 paberid. Nagu näha, jäi minu ilusatest ümaratest nuppudest pärast masinast tulekut alles ainult väikesed rombid.\nPostitaja: Helen kell 11:51 7 kommentaari:\nSildid: Kotiq/Kotid, Kudaminõ/Kudumine, Vanutõduq/Vanutatud\nTüdi sai täämbä suvõs kats mütsü.\nTütar sai täna suveks kaks mütsi.\nRoosa müts om tett kleidi langa jääkest seo oppusõ perrä. Et kleidiga parõmbahe kokko lännüq, kasvati keerdsilmussõ asõmal õhksilmussõga.\nRoosa müts on tehtud kleidi lõnga jääkidest selle õpetuse järgi. Et kleidiga veel paremini kokku sobiks, kasvatasin kahe silmuse vahelisest lõngakeerust kasvatamise asemel õhksilmusega.\nKõllanõ müts om tett siist. Langas om helekõllane Capri, midä kulusi üts tokk.\nKollane müts on tehtud siit. Lõngaks on helekollane Capri, mida kulus täpselt üks tokk.\nPostitaja: Helen kell 20:20 2 kommentaari:\nSildid: Heegeldämine/Heegeldamine, Kudaminõ/Kudumine, Langaperäq/Lõngajäägid, Latsõlõ/Lapsele, Mütsüq/Mütsid\nPostitaja: Helen kell 14:21 4 kommentaari:\nPostitaja: Helen kell 11:07 3 kommentaari:\nLõpus ummõhtõgi sai mino Haruni valmis! Taa sali kudaminõ om tegelikult häste lihtsä ni lätt umbõ kipeste edesi, aq mul lõppi tsipakene inne lõppu lang otsa. Ja kõllast langa olõ-s sukugi lihtsä mano saiaq. Viimäte nii nädäli jago tagasi sai langa ni sali ka lõpõtõdus.\nNo lõpuks ometi sai minu Haruni valmis! Selle salli kudumine on tegelikult hästi lihtne ning läheb imekiiresti edasi, kuid mul sai veidi enne lõppu lõng otsa. Ja kollast lõnga ei olnudki nii lihtne juurde hankida. Nädal tagasi õnnestus mul siiski seda saada ja nii sai ka sall lõpetatud.\nEt väläh om parla muatus muatusõh kinniq ni ka ilm om sääne, et sukugi taha-i vällä pilte tegemä minnäq, saa näüdädä õnnõ tarõpilte. Tah om sali ülekaehus.\nEt väljas on praegu tohutult porine ja ka ilm on selline, et kohe üldse ei kutsu välja pildistama, siis on mul näitamiseks ainult toas tehtud pildid. Siin on üldpilt sallist.\nSali olõ-i kuiki suur, tõsõs viimädside veeremotiive mant sai lakjusõs 120 cm (ülemäne viir om iks pikemb) ni korgus üleväst alla om 68 cm.\nSall ei ole kuigi suur, eelviimaste ääremotiivide juurest on laiuseks 120 cm (ülemine äär on ikka pikem) ja kõrgus ülevalt alla on 68 cm.\nSali om lihtsäh ni ilosah lehemustrih, veereh ommaq suurõmbaq leheq.\nSall on lihtsas, kuid ilusas lehemustris, ääres on suuremad lehed.\nKuat om sali Raasiku kõlladsõst isitüst villadsõst. Seole mustrile passissõgi mino meelest parõmbahõ rõõmsaq värmiq, kas kõllanõ vai helerohilinõ. Mustri om Ravelryst ilma iist saiaq.\nSall on kootud Raasiku kollasest kahekordsest villasest. Selle mustrga sobivadki minu meelest paremini rõõmsad värvid, kas siis kollane või hoopis heleroheline. Muster on Ravelrys tasuta saadaval.\nPostitaja: Helen kell 20:32 4 kommentaari:


Universaalne ülevaade ja vaikemäära avalikustamine (Tarbijauudised) | Kasulikke näpunäiteid oma rahanduse haldamiseks.\nKoduleht » Tarbijauudised » Universaalne ülevaade ja vaikemäära avalikustamine\nOletame näiteks, et teil on krediitkaart USA pangas ja olete jõudnud oma krediidilimiidi. USA pank ei saa mitte ainult suurendada krediitkaardi intressimäära, vaid ka siis, kui teil on krediitkaart mõne muu pangaga? Ütleme, et Washington MutualÃ ¢ ā 'â € œ nad saavad jamada oma tingimusi, suurendades intressimäärasid ja alandades krediidilimiiti, isegi kui te ei pruugi seda kaarti isegi kasutada!\nSee ei tundu õiglane, kas pole? Kuid see on täiesti seaduslik.\nSeda tava nimetatakse üldiselt „üldiseks ülevaateks”. Ja üha rohkem laenuandjaid kasutab seda trikki, et täita oma taskud teadmatuseta avalikkuse arvelt.\nKrediitkaardiga ei pruugi teil maksetega hilineda, mis tõstab teie hindu. Tegelikult ei pruugi teil ühelgi krediitkaardil maksetega hilineda. Kuid teie laenuandja võib lihtsalt otsustada, et kuna te kasutasite oma muid krediitkaarte, muutusite neile kuidagi suuremaks krediidiriskiks, nii et need võivad teie intressimäära peaaegu kolmekordistada..\nSammud universaalse ülevaate negatiivse tulemuse lahendamiseks\nKui teie krediitkaardilaenuandja teostab teie kohta universaalset ülevaadet ja teie otsus mõjutab teid negatiivselt? Â, mida teha:\nSamm 1: Võtke viivitamatult ühendust oma laenuandjaga ja tehke kindlaks, miks laenuandja arvates on teil suurem krediidirisk ... ja parandage see siis, kui see on parandatav. See võib olla sama lihtne, kui anda neile ajakohastatud teavet sissetuleku kohta.\n2. samm: Kui laenuandja vastused ei sobi teiega, alustage uute laenuandjate küsitlemist. Helistage ja taotlege krediitkaardirakendusi. Selle krediitkaardivõrdluse töölehe abil saate iga programmi võrrelda.\n3. samm: Kui olete oma nimekirja koostanud ja leidnud laenuandja, kes pakub teile vastuvõetavaid tingimusi ja määrasid, võtke ühendust oma algse laenuandjaga ja öelge neile, et kaalute konto sulgemist.\nPidage meeles, et enne selle kassi- ja hiiremängu alustamist peate oma plaani paika saama. Lihtsalt veenduge, et plaan B ei kasuta samu või halvemaid tavasid kui teie algne laenuandja.\nIntressimäära universaalne avalikustamine\nKui vanasti tegite krediitkonto haldamisel midagi valesti, käivitus teie vaikimisi määr. Mõne krediitkaardi väljastaja puhul on see endiselt nii. Näib, et üha enam laenuandjaid laiendab määratlust, mida nende jaoks vaikimisi tähendab.\nSiin on Washingtoni vastastikune universaalne vaikimisi avalikustamine 2007. aasta juuni seisuga…\n„Võime igal ajal muuta teie konto krediidi kulukuse määrasid [kuni 31.99%], tasusid ja muid tingimusi - tegurid, mida võime kaaluda, kui otsustame, kas ja kuidas teie tingimusi muuta, on makseviivituste sagedus ja raskusaste ning muud riski tunnused kontodel Washington Mutual ja / või teiste võlausaldajate juures. ”\nWashington Mutual ei ole huvitatud ainult sellest, kas te jätate nendega laenu vaikimisi ... vaid nad jälgivad kõiki teie kontosid koos kõigi teie võlausaldajatega - ootavad teid vaid ühe pisikese vea tegemiseks, et nad saaksid sokkida kõrgemate intressimääradega.\nÜlaltoodud keel on mõeldud kaardile, mille sissejuhatav määr on 0% ja tavaline määr 9,9%. Kujutage ette, et pärast ühe makseta jätmist lähete 0% -lt 32% -le. See on selline katastroof, mida soovite vältida.\nHalvim külg on see, et enamasti ei tõsta nad mitte ainult teie krediidi kulukuse määra uute ostude korral, vaid kogu teie saldo pealt.\nTegelikult pole ühtegi teist asja, mis selle asjaga pääseks. Näiteks kujutage ette, kui läheksite oma kohalikku supermarketisse toidukaupade ostmiseks. Sama supermarket, kuhu olete juba aastaid käinud. Ja kassasse jõudes näevad nad, et ostsite mõnes teises linna supermarketis palju toidukaupu ja teie kontol on vähem raha kui tavaliselt. Nii otsustavad nad teilt toidukaupade eest rohkem maksta kui nemad teistelt klientidelt.\nSa ei kandideeriks selle eest? ” Kuid see on põhimõtteliselt see, mida krediitkaardiettevõtted saavad nüüd seaduslikult teha. Nad võivad teie intressimäärasid üles tõsta, kuna on aktiivsemalt seotud teiste laenuandjatega.\nSammud, mis tuleb teha juhul, kui laenuandja laiendab viiviseintressi määratlust\nSamm 1: Andke parema ettevõtmise büroole teada, et teile ei meeldi universaalse ülevaate tava. Kui piisavalt inimesi kaebab, võidakse sellega midagi ette võtta.\n2. samm: Kirjutage oma kongressi juhid ja öelge neile, kui väga te põlgate neid varjatud taktikaid.\n3. samm: Leidke laenuandja, kelle lepingus puudub universaalne läbivaatamisklausel (näiteks Citibank on hiljuti loobunud oma universaalsest ülevaatuspoliitikast). Vaikemäära olemasolul tuleb see avalikustada ja nad peavad teile ütlema, mis selle käivitab. Otsige intressimäära kõrvalt tärn (*) ja leidke vastav peentrükk, et näha, milline on poliitika.\n4. samm: Kirjutage oma universaalsele laenuandjale kiri, milles nad teatavad, et kaalute oma konto sulgemist 30 päeva jooksul (olge valmis jälgima). Kui vähegi võimalik, vältige konto sulgemist. Parem strateegia võib olla teie saldo ülekandmine uuele kaardile, millel pole universaalset midagi, ja ärge kasutage universaalset ülevaatekaarti, kuni see jääb avatuks.\n5. samm: Helistage laenuandjale nädal enne teie enda määratud 30-päevase tähtaja möödumist ja uurige, kas nad on nõus oma tingimusi uuesti läbi rääkima.\n6. samm: Nüüd, kui olete teadlik universaalsest ülevaatest ja universaalsest vaikeväärtusest, alustage peente trükiste lugemist.\nLaenuandjate maksejõuetuse määratlus\nKokkuvõtlikult on pangad ja laenuandjad nüüd vaikimisi määratlenud:\n* Teisele võlausaldajale makse tegemata jätmine\n* Makse tegemine, mida teie finantseerimisasutus ei täida (näiteks tšeki või NSF-i tagasilükkamine)\n* Konto sulgemine\n* Teie viivise maksmise aeg (mida see tähendab?)\n* Makse tasumine ainult ühe korraga\n* Teie krediidiajaloo muutus\n* Kogu võlgnevuse suurenemine\n* Teie krediidilimiitide kasutamise suurenemine\n* Teie konto on üle selle limiidi\nPaistab, et isegi kui teete kõik õigesti, saavad nad teie intressimäärad ikkagi üles tõsta! Karistus mõne nende reeglite rikkumise eest? Teie intressimäärad võivad tõusta kuni 32%.\nKui need on reeglid, siis on tore. Kuid enne mängu alustamist peame teadma reegleid. Kahjuks tähendab see, et peame võib-olla oma luubid välja võtma ja lugema seda pisikest trükist koos käepärast olevate juriidiliste sõnaraamatutega.\nLaenuandjad on oma eetika lati alla lasknud. Meie asi on lugeda täppisteksti ja mängida nende mängu.\nStepheni kirjutatud artikkel elust pärast pankrotti


Kõik algas sellest, et kuna eelmisel neljapäeval olid lapsed haiged ja lapsehoidja ka haige, jäi rühma minemata. Ja see oli neljas kord järjest, mis tähendab, et langesin välja ja pean uuesti liituma. Mõtlesin endamisi, et pole ju hullu, sest viimastel nädalatel on kaal rühmatagi kenasti langenud, aga oli ikka hullu küll, 800 grammi nätaki! juures, üldkadu -6.7. Ja ma ei kavatse sellega leppida! Tundub, et tuleb ikka rühma tagasi minna, et mingi piits kukla taga tiksuks. Äkki on kuskilt leida neid tasuta liitumise kuponge?\nMis siis juhtus? Distsipliin läks lihtsalt käest ära, tagantjärele arvutades ei olnudki päevane lisakalorite hulk väga suur, ca 600-800 kcal (400g tops jogurtit ühel õhtul, 2 võiga sepikut teisel, jäätis vahtrasiirupiga kolmandal) aga kaalulanguse nurjamiseks täiesti piisav.\nKäisin üle pika aja ka kahel korral trennis, proovisin KalevSpas BodyBalance tundi - hästi mõnus oli küll ja treener Kristi ka asjalik ning värske, st pole teda varem kuskil figureerimas kohanud. KalevSpa suhteliselt väikese treeningsaali suureks plussiks on maast laeni aknad, mis avanevad otse pargile, lumesadu õhtuhämaruses pargitulede valguses on imeilus vaatepilt.\nkirjutas Aari 8:10 AM


Osta Royal Canin Ultra Light in Gravy täissööt kastmes täiskasvanud kassidele, 12x85g 185350 hea hinnaga, kiire tarne - Basilio.ee lemmiklooma e-pood\nRoyal Canin Ultra Light in Gravy täissööt kastmes täiskasvanud kassidele, 12x85g\nTäisväärtuslik toit täiskasvanud kassidele, kellel on soodumus kaalust juurde võtta (õhukesed viilud kastmes).\n19% vähenenud kaloritarbimine\nAitab vähendada kasside kaloritarbimist. Sisaldab L-karnitiini.\nKOOSTIS: liha ja loomsed kõrvalsaadused, teravili, taimset päritolu kõrvalsaadused, taimsed valguekstraktid, mineraalained. LISANDID (kg kohta): Toitainelised lisandid: Vitamiin D3: 180 RÜ, E1 (Raud): 5 mg, E2 (Jood): 0,3 mg, E4 (Vask): 2,3 mg, E5 (Mangaan): 1,5 mg, E6 (Tsink): 15 mg. ANALÜÜTILISED KOOSTISOSAD: Toorproteiin: 10% - Rasvasisaldus: 2,1% - Toortuhk: 1,6% - Toorkiud: 1,5% - Niiskus: 82,5% - L-karnitiin: 35 mg/kg.\nSTZ-CAT pehme küülikulihaga 100g\nSildid: Royal, Canin, Ultra, Light, Gravy, täissööt, kastmes, täiskasvanud, kassidele, 12x85g, Kassikonservid