Kõik on müüdav, kui vaid ostjaid leidub - Kultuur\nKõik on müüdav, kui vaid ostjaid leidub\n19. november 2014, 23:59\nMiskipärast ei soovi Tšitšikov (Priit Võigemast) Manilovi (Rain Simmul) mõisauksest siseneda: ta punnib vastu ning on nõus kas või lakke ronima, kuid enne Maniloveid ta tuppa ei taha. siseneda.\nHendrik Toompere lavastus «Surnud hinged» on ühtpidi vägagi vana hea Tallinna Linnateatri lavastus, kuid teistpidi pole ta seda kohe üldse mitte.\nEelneva lause tõestamiseks sobib ilmekalt Pille Jänese kunstnikutöö: lava ja kostüümid kannavad Elmo Nüganeni lavastustest tuttavat ja armastatud tšehhovlikku joont, kuid neile on lisatud naeruvääristavaid rõhke ning liialdusi, ulatades nii publikule vajaliku võtme.\nToompere «Surnud hingedes» on olemas ühiskonnakriitiline kiht, kuid kas vaatajat kõnetavad koomilise tõlgenduse taha peidetud tõsised sõnumid, sõltub konkreetsest indiviidist. Samas, ega need sõnumid ole uued või ootamatud, nagu lavastaja Klassikaraadiole antud intervjuus tabavalt tõdes: inimene on olemuselt muutumatu.\nNikolai Gogoli 1842. aastal ilmunud «Surnud hingede» keskseks tegelaseks on Tšitšikov, kes ostab mõisnikelt kokku revisjoninimekirjades olevaid, kuid surnud talupoegade hingi, et neid siis kasutada tagatisena laenu saamisel.\nNii Gogoli kui Toompere «Surnud hinged» näitavad, et kõik on müüdav, kui vaid ostjaid leidub. Hind on alati kaubeldav. Kes tehingust võidab, pole aga kunagi päris selge.\nTallinna Linnateatri «Surnud hingede» rosinateks on lopsakalt grotesksed karakterid. Priit Võigemasti Tšitšikov on aga rosinaid ümbritsevaks õhuliselt pehmeks kardemonisaiaks. Ühest mõisast teise rändav Võigemasti tegelane peaks siduma kogu loo tervikuks, pealegi on tema rollilahendus kõige realistlikum, rõhutades nii ülejäänud seltskonna unenäolisust.\n«Surnud hingede» mitterealistlikkust rõhutatakse ka tegelaste liikumisega, sest kui Võigemast kõnnib laval nn tavaliselt, siis teised näitlejad libisevad-liuglevad peaaegu et tantsiskledes või kareldes üle lava.\nSee, et Toompere «Surnud hingede» tegevus võib toimuda Tšitšikovi peas või teises reaalsuses, saab selgeks tegelikult esimese ja teise stseeni vahetudes: kui palavikulises unes rähklev ning pidevalt läbi une hüüdev «kuidas sa sõidad?!» Tšitšikov ärkab ja näeb, et teener Selifan (Andres Raag) on taas end purju joonud, siis tahab härra sõnakuulmatut karistada, ja ootuspäraselt näeb väikest tagaajamist, mis lõpeb mõlema lavalt kadumisega.\nJärgmises stseenis on Tšitšikov jõudnud külla keigarlikult ilutseva ning rumala Manilovi (Rain Simmul) ja veel rumalama proua Manilova (Piret Kalda) mõisasse. Kuid miskipärast ei soovi Tšitšikov lava tagumises seinas asuvast uksest sugugi siseneda: ta punnib vastu ning on nõus kas või lakke ronima, kuid enne Maniloveid ta tuppa ei taha astuda.\nVeelgi enam, kogu Tšitšikovi olek annab märku, et see Võigemasti mängitav mees soovib põgeneda.\nGogol olevat «Surnud hingi» kirjutades eeskujuks võtnud Dante «Põrgu». Näib, et Toompere on toetunud just sellele tõlgendusele ja Tšitšikovi rännakud toimuvadki põrgus. Nii nagu põrgu esimestes ringides oli Dante tegelane oma hirmude meelevallas, nii on ka Tšitšikov Manilovite mõisas ebakindel ja hirmul.\nHiljem, jõudes järgmistesse mõisatesse, kohtudes himurate, liigsöömise käes vaevlevate ihnsate tüüpidega, kasvab Tšitšikovi jõud ja isegi jultumus. Ta teab, mida ta tahab, ja teab, et leidub piisavalt rumalaid, kes asjast aru saamata (lepingu peenes kirjas kirjutatud teksti lugemata!) on nõus temaga kaupa tegema.\nEriti nauditavad on stseenid Sobakevitši (Allan Noormets), Nozdrjovi (Margus Tabor) ja Pljuškini (Kaljo Orro) mõisates, mis mõjuvad pingest särisevate terviklike lühinäidenditena.\nEt «Surnud hinged» pole lihtsalt lustlik rännaku ja ostu-müügi lugu, annab mõista salapärane musta mantli ja iseloomuliku vuntsiga noormees (Kristjan Üksküla), kes viibib igal pool peaaegu märkamatuna kohal ja viimases stseenis sulgeb Tšitšikovi ees ukse.\nMiks kohkub Tšitšikov teda esimest korda Manilovite lossis kohates (sel hetkel kannab noormees küll teisi rõivaid ning teda tutvustatakse kui Manilovide poega Themistoklust, kuid siiski on tegemist sama tüübiga)? Kas see Gogoli portreed meenutav noormees ongi Gogol ise või hoopiski saatan, kellega Tšitšikov on hingede kogumiseks tehingu sõlminud? Nendele küsimustele peab iga vaataja ise oma vastuse leidma.\nLavastus ei kõnetanud\nMiks Toompere lavastuses Tšitšikov surnud hingi vajab ja mida surnud hinged tänapäeval sümboliseerivad, jäi saalist lahkudes ähmaseks. Intervjuudes on lavastaja öelnud, et tema näeb nüüdisaegsete surnud hingedega kaubitsemist nii poliitikas kui ka äris, kus kunstlikult on tekitatud asjadele, millel väärtust pole ja mida reaalselt pole, hindu.\n«Näiteks ka raha, pankadel on tohutud arveldused, kuid reaalselt seda raha pole. Need on surnud numbrid,» selgitas Toompere Klassikaraadiole antud intervjuus.\nMinu uksele Tšitšikov sel korral ei koputanud. Laval toimuv jäi lopsakate sketšide reaks, mis terviklikku lugu ei moodustanud. Kokkuvõttes «Surnud hinged» mind ei kõnetanud ja kogu lavaline rahmeldamine jäi kaugeks ja tühiseks. Sellele vaatamata võib öelda, et tegemist on Toompere viimase aja ühe tugevama lavastusega.\nLisaks jäävad meelde lahedalt lustlikud rollid: Piret Kalda juhmid mõisaprouad Sobakevitš, Manilova ja hambavalus vaevlev teenija, Margus Tabori lõbus mängur ning kauplemist nautiv Nozdrjov, ihnur mõisnik Pljuškin Kalju Orro kehastuses, himur ja kole leskproua Korobotška Anne Reemannina ning Allan Noormetsa liigsööja-ärimees Sobakevitš, ilulev tühikargaja Manilov Rain Simmulina ning tobedad mõisapreilid Evelin Võigemasti ja Elisabeth Reinsalu mängituna.\nRääkimata Priit Võigemasti meisterlikust ja nüansirikkast Tšitšikovist.\nTõlkija Henrik Sepamaa. Dramatiseeringu autor ja lavastaja Hendrik Toompere. Kunstnik Pille Jänes\nEsietendus 15. novembril Tallinna Linnateatris


Liikluskindlustuse isikukahjuga seotud valu ja vaeva hindamise kord Purunenud liigese ravi\nSamas ei tohiks kindlasti käsitada põlve kui puupulka ja seda tikksirgena hoida. Tagasi üles.\nHome Nr. Mis imeloom see põlv siis lõpuks on ja miks me seda nii tihti vigastame? Põlvevigastused on kõige sagedamini esinevad spordivigastused. Esmalt peame vaatama, millest meie põlv Purunenud liigese ravi.\nMeniskid: kaks poolringitaolist sidekoelist moodustist, mis toimivad kui amordid reie- ja sääreluu vahel ning aitavad põlvel paremini liikuda. On üsna tugevad, vastupidavad ja veidi kummitaolised ning aitavad liigest pehmendada ja stabiliseerida. Nende ülesanne on takistada põlveliigese külgsuunalist liikumist põlv on hing AINULT painutus-sirutus liigutustel, kui see toimib hingena küljelt-küljele, oleks aeg Kiirusta vasakule olaliigese, mida teha spetsialistiga.\nKahjuks ei saa sportides alati vigastusi vältida. I tase: side on venitatud ja valulik, kuid kiud ei ole rebenenud ja liiges on stabiilne. II tase: kiudude osaline rebend, kerge ebastabiilsus liigeses. III tase: sideme kiud on täielikult rebenenud, põlv on ebastabiilne. Meniskivigastuse tekkemehhanismiks on pöördsuunalised jõud, mis on suunatud põlvele, kui põlv on painutatud. Seda tuleb tihti ette vabavõitlusaladel, kus esineb heiteid.\nDislokatsioon ehk liigese nihestus võib toimuda suure jõu ja kiirusega Purunenud liigese ravi tagajärjel nt hüppab rägbis keegi külje pealt suurel kiirusel põlvedesse.\nSeda esineb harva, ent kuna vigastus võib kahjustada närve ja veresooni, on kirurgiline sekkumine probleemi parandamiseks enam kui tõenäoline. Ülekoormusvigastused Ülekoormusvigastuste põhjuseks on enamasti kas liigne koormus nt liiga suur treeningmahtebapiisav taastumine või vale tehnika. Igasugune kude võib kahjustuda pikaajalise ülekoormuse tagajärjel, Purunenud liigese ravi põlve puhul on nende tekkemehhanismid üsna kindlad. Nn hüppaja põlv ehk põlvekedra kõõluse põletik esineb reeglina valuna põlve esiküljel, põlvekedra all.\nNn jooksja põlv ehk patellafemoraalne valusündroom avaldub valuna põlvekedra kohal reie nelipealihase kõõlusel või isegi põlvekedra ümber. Põhjuseks on liigne jooksutrenn, aga ka Purunenud liigese ravi reielihased, puudulik lihashooldus, probleemid liigesvõide ehk sünoviaalvedelikuga. Lisaks võib jooksja põlve puhul esineda ka patella kondromalaatsiat ehk põlvekedra kõhre pehmenemist.


Workout Week 28.06–3.06.2018 – Nourish, Train & Flourish\nWorkout Week 28.06–3.06.2018\nPublished on 3. juuni 2018 2. juuni 2018 by Margit Partei\nTeisipäev: kerge jooks. Fenomenaalne jooks! 🙂 Jalad olid head, tuju oli hea, maailma ilusaim päikeseloojang ja suur helendav kuu taevas. Kõik klappis lihtsalt nii hästi ja pulss ning tempo käisid kohe asjaga kaasas. Superhea jooks. Süstis kõvasti enesekindlust. 5:55 min/km, 150 bpm.\nKolmapäev: Jooks Jõud Venitus. Pärast teisipäevast superhead jooksu olin kolmapäeval täiesti tühi. Samm oli tönts ja ilm oli palav ja need 4×400 m lõigud tegin küll enesetunde järgi, aga raske oli ikkagi ja aeglane olin siiski. 😆 Aga mis seal ikka. Küllap oli seegi millekski hea.\nVahel koristan kodus objekti, vahel olen tööl asjalik.\nReede: võistluseelne soojendus. Kui kehtiks vanasõna: “Mida kehvem soojendus, seda parem võistlus,” oleks pidanud ma laupäevase Juunijooksu vist võitma. 😂 Kõik läks valesti: väga pikk, pingeline ja väsitav tööpäev, liiga hiline kellaaeg võistluseelseks soojenduseks ja vett hakkasin jooma alles öösel, sest see mul küll tööl meeles ei olnud, kogu selle stressi sees. Toitumisvalikud olid samuti kergelt öeldes piinlikud. Jooks oli vastav…\nLaupäev: Rimi Juunijooks. Rekord sai parandatud ja pikemalt kõigest peatselt. 🙂\n… ja juba järgmisel nädalal ootab mind ees kevadhooaja tipphetk ehk Helsingi poolmaraton. Nõiduge laupäevaks pilvist ja jahedat ilma ja teeme selle poolmaratoni ära! 🙂\nEelmine Rapla Selveri Suurjooks 2018\nJärgmised Rimi Juunijooks 2018


„Turvalised e-ostud” on rahvusvaheliste kaardiorganisatsioonide loodud lahendus, mis muudab internetist ostmise tänu kaardi valdaja lisatuvastamisele turvalisemaks. Nii väheneb internetis kaardipettuste võimalus. Isegi kui pangakaardi andmed kopeeritakse, ei ole petturitel ainult selle info põhjal võimalik programmiga liitunud internetipoes ostude eest maksta.\nVeebipoes, mis on turvaliste e-ostude süsteemiga liitunud, kuvatakse logo(d) kirjaga „Mastercard ID Check.” Praeguseks on süsteemiga ühinenud kõik Eesti veebipoed.\nVeebipoes kauba või teenuse eest maksmisel suunatakse teid pärast pangakaardi andmete sisestamist turvalise ostu kinnitamise lehele, kus teil palutakse makse kinnitamiseks oma isik tuvastada. Selleks valige autentimisviis, sisestage oma SEB internetipanga kasutajatunnus ja sisestage kood.\nKõikide programmiga ühinenud kaupmeeste veebilehelt leiate logo(d) kirjaga „Mastercard ID Check." Praeguseks on programmiga liitunud kõik Eestis tegutsevate pankade teenuseid kasutavad internetikaupmehed.


Pintsli liigeste valu pohjused, Mida teha, kui liigesed valutavad - ravi, valu põhjuste täielik kirjeldus\nPintsli liigeste valu pohjused. Tortikollis\nDzyak G. Mõnikord nõuab diagnostika MRI magnetresonantstomograafia , artrogrammi liigese röntgenograafia koos kontrastainevedeliku sisseviimisega. Stenoseeriv ligamentiit Patoloogia areneb sageli korduvate monotoonsete liikumiste tõttu.\nArtroosi rasketes staadiumides kasutatakse kirurgilist sekkumist, kui konservatiivsed meetodid ei aita. Lisaks ülalkirjeldatud artroskoopiale kasutatakse aktiivselt osteotoomiat, et taastada deformatsioonid vabaks liikumiseks vastuvõetavaks struktuuriks. Degenereerunud liigesed taastatakse lülisamba liitmise teel või muudetakse kunstlikuks.\nKindel viis on eelnevalt kokku leppida spetsialistiga ja konsulteerida. Õigeaegne diagnoosimine tagab optimaalse pikaajalise ravi, võttes arvesse individuaalseid omadusi. Reumatoloog määrab testid haiguse ulatuse ja olemuse üksikasjalikuks uurimiseks. Tüsistuste arengu jälgimine kiirendab erakorraliste meetmete vastuvõtmist ja soodsa kursiga võimalusi edu kindlustamiseks.\nMärkimisväärne leevendus on käte vajutamine sulavahasse. Vaha kasutatakse pärast kõvenemist korduvalt ilma piiranguteta. Soovitav on öösel kätel kanda puuvillast kindaid, et sooja ajal magada.\nMillised on ravi ennustused?? Haiguse kulg on individuaalne, sõltuvalt sellest, millised liigesed on mõjutatud, kuidas keha reageerib.\nArtroosi ennetamine on võimatu. Selliste ravimite väljatöötamine, mis võivad anda märkimisväärset abi. Praeguseks pole läbimurret toimunud. Platseebol kontrollrühmades on seni suurem mõju kui varalisele. Kõhrebioloogia uuringud Pintsli liigeste valu pohjused artroosi ravis saavutanud märkimisväärseid edusamme.\nPatsiendi rakkudest laboris kasvatatud kõhre kasutatakse kahjustatud ala plaastrina. Kuded sulanduvad kokku. Lähitulevikus avanevad atraktiivsed väljavaated.\nKäte liigesed valutavad ja paisuvad: millise haiguse põhjused Seda on raske uskuda, kuid kõik keha liigesed moodustavad ühtse süsteemi nagu vereringe või närvid.\nParim on neid võrrelda seedetrakti süsteemiga, Pintsli liigeste valu pohjused elundid asuvad ka keha erinevates kohtades.\nSeetõttu, kui sõrmede liigesed on valusad ja põhjused ning ravi on tõenäoliselt seotud mõne levinud haigusega. Inimesel on umbes tosin liigest, mis on ühendatud ühe nähtamatu niidiga. Kõik teevad oma rasket tööd iga päev. Ta peab ilma probleemideta, sujuvalt ja vajadusel iga kord painutama ja painutama. Ja kui sõrmede liigesed ja valud valutavad ning ravi tuleb kiiresti leida, eriti kui see pole hiljutise kukkumise põhjustatud nihestus Pintsli liigeste valu pohjused nikastus.\nSuurimad ja keerukamad liigesed on tupplehtedega põlveliigesed ja lümfisõlmed, mis vastutavad nende toitainetega varustamise eest. Kui liiges hakkab valutama ja varsti paisub, võib haiguse põhjustajaks muutuda ükskõik mis. Mehaanilised vigastused - ebaõnnestunud kukkumine, mis kutsub esile nihestuse või nikastuse. Siis liiges valutab, see võib varsti paisuda. Või viis kuni kuus tundi järjest, et mängida tennist, golfi või muid välimänge.\nSellist valu peetakse lokaalseks, traumeerivaks. Kandke kas külma või pöörduge arsti poole, kui asi on tõsisem Anesteesia ola liigese torke all tõsisem.\nPange tihe side või krohv. Kui aga sõrmede liigesed paisuvad, ei tule meelde füüsiline aktiivsus ega juhuslik šokk kukkuminesiis on põhjus selgelt erinev. Peamine on siin kõigepealt kuulata ennast, sest peale liigesehaiguse võivad esineda ka muud sümptomid. Liigesüsteemi turse on artriit ise, sõna otseses mõttes, kui liigeseosa on liiges ja see on põletik.\nNäiteks on liigesed valusad ja paistes, lisaks on see palavikus, nii et olete kuskil grippi sarnase viirusinfektsiooni tabanud. Mõnikord märkavad gripiga patsiendid koos teiste iseloomulikemate sümptomitega ka nende liigeste valu.\nTeine - natuke valutav põlv, kohati tunnevad paljud ilma selle järgi ära. Nagu varsti vihma. Või vastupidi, tunnete end ülekoormatud, liigesed on väljapoole deformeerunud, millele lisandub temperatuur, kuigi mitte liiga suur, aneemia ja nõrkus.\nSee haigus ei mõjuta immuunsussüsteemi, deformeerub liigesed väliselt ja muud elundid ei kannata samal ajal. Ta käitub vallaliselt. Liigesed paisuvad ja mitte kõik ja ainult kahjustatud piirkonnad haiget saavad.\nEkspertide arvates on osteoartriit tõenäolisem näitaja liigeste endi halvenemise astmest. Nagu ka kõige suuremat koormust kannatavad liigestesordid. Mis liigub alati, rohkem kui ülejäänud. Need on küünarnuki, põlve, puusa suured, selja liigesed. Liigesehaigusi põhjustanud haiguste nimekirjast on artriit vaid murdosa. On ka teisi.\nMõnikord valutavad lisaks tatisele, temperatuurile ja palavikule liigesed kas korraga või osaliselt. Tõde on see, et pilt on selgem, sest gripp teab kõige enam, kuidas see välja näeb. Seetõttu kaasnevad haiguse ravimisega antibiootikumid, sest peamine on haiguse põhjustajate lüüasaamine. Need on liigesevalu peamine põhjus. Kui liiges valutab, siis see paisub, selle sees on mäda: Mõned nakkused võivad liigeseid mõjutada, kuid tavaliselt on kahjustus üks. B-hepatiit, jah, lisaks peamistele sümptomitele võib üks või mitu liigest paisuda, see valutab, kuigi pole mäda.\nBakteriaalne endokardiit mõjutab südameklappe, ohtlik infektsioon ; Podagra - mõnikord võivad selle enda keemilised komponendid kehas tungida liigestesse.\nLiigesed lihtsalt valutavad, valutavad, ehkki mitte turses. Ravimid - ma ei tea, kuidas mõned ravimid mõjutavad liigeseid. Liigeset on lihtne ette kujutada kahe luu ristmikuna.\nIga liiges on keeruline süsteem. Seal on närvilõpmeid ja lümfisõlmi, veresooni ja lihaseid. Lisaks on mõlemal liigendil sisemine ruum, mida tuleb hõlpsa libisemise jaoks pidevalt niisutada. Seetõttu võivad kõik verdesse või lümfidesse sisenevad ained teoreetiliselt mõjutada liigese tööd ja seisundit.\nMõned retsepti alusel väljastatud või ostetud ravimid võivad üksi põhjustada liigeseprobleeme. Selliste "rikkujate" nimekiri on üsna pikk. Seal on penitsilliin ja mõned rasestumisvastased tabletid, ravimid rõhu kiireks vähendamiseks, mõned rahustid, mitmed TB-vastased ravimid, Pintsli liigeste valu pohjused, erinevad barbituurhappe derivaadid.\nRääkige arstile pidevalt kasutatavate ravimite loendist, kui koos saate teada järsult haigete liigeste põhjuse.\nOlete vähem kui 20 aastat vana, valu on ebastabiilne, ta hüppab, olles külastanud ühte liigest teise, on selge, et mõjutatud on rohkem kui üks liiges.


, Hip vasakpoolne liigend\nShutterstock Kui istute liiga palju, mida me kõik teeme, on teie puusa painutajad kokku tõmmatud. Sagitaalse tasapinna eriline juhtum on kesktasand, see läbib täpselt keha keskel, jagades selle kaheks sümmeetriliseks pooleks. Tsentrifugaalset laadi liikumist ja liigese sidemete aparaadi venitamist, samuti lihaste lihvimist astmelise koormusega jalgadele ei ole lubatud.\nJa nüüd pakume teile videomaterjali vaatamist, kus puusaliigese, sidemete ja lihaste struktuur on selgelt näidatud. Hip liigend Hipi liigendus, kunst. Labium acetabulare, kiud-kõhrejooneline äär, Hip vasakpoolne liigend kogu asetabulumi serva, muutes õõnsuse veelgi sügavamaks, nii et koos velje sügavusega ületab poole palli. See incisura atsetabuli ülakeha levib silla kujul, moodustades ligiidi.\nAtsetabulum on kaetud hüaliinse liigese kõhredega ainult kogu nägu lunata ja fossa acetabuli on hõivatud lahtise rasvkoega ja reieluu pea sidemega.\nAcababulumiga liigendatud reieluu pea liigendatud pind on üldiselt võrdne kahe Ladina ola liigeste artroos pallist.\nSee on kaetud hüaliini kõhre, välja arvatud fovea capitis, mille külge on kinnitatud pea. Puusaliigese liigeste kapsel on kinnitatud kogu atsetabulumi ümbermõõdu ulatuses.\nLiigese kapsli kinnitamine reie ees kulgeb kogu lineaarse intertrochanterica pikkuse ulatuses ja selle taga kulgeb mööda reieluukaela, mis on paralleelne crista intertrochantericaga ja tõmbub sellest edasi keskmisele küljele. Kirjeldatud kapsli kinnitusraja paigutuse tõttu reieluule on suur osa kaelast liigesõõnes.\nPuusaliiges on veel kaks intraartikulaarset sidet: nimetatud lig. Hulk pea on kaetud sünoviaalmembraaniga, mis tõuseb asetabulumi põhjast. See on elastne padi, mis pehmendab liigesega kogunenud lööke ja aitab veresooni ka reieluu peaga hoida. Seega, kuigi see kest ei ole reieluu kaela luumurdude ajal säilinud, ei muutu pea. Puusaliigesed on piiratud tüüpi sfäärilised liigesed kausekujuline liigend ja võimaldavad seega liikumist, kuigi mitte nii laiaulatuslikult kui vabasfäärilises liigeses, kolme peamise telje ümber: eesmine, sagitaalne ja vertikaalne.\nSamuti on võimalik ringliikumine, circumductio. Eesmise telje ümber on alumise jäseme paindumine ja pikendamine. Suurim neist kahest liikumisest on paindumine, mis on tingitud kiulise kapsli pingete puudumisest, mis ei ole femoraalse kaela külge kinnitatud.\nPõlve painutatuna on see kõige rohkem - °nii et alumist jäsemet saab maksimaalse paindumise abil mao vastu suruda; kui jäsemed on põlve ääres vabad, on liikumine väiksem 84—87 °sest seda aeglustab reie tagaosas olevate lihaste pinged, mis põlve painutamisel on lõdvestunud. Eelpingestatud jala pikendamine enne vertikaalasendisse minekut. Edasine tagurpidi liikumine on väga väike umbes 19 °kuna seda takistab pingutav lig. Sagitaalse telje ümber tõmmatakse jalg või jalad, kui neid kasvatatakse samal ajal külgsuunas ja tahapoole liikumist lisamistkui jalg läheneb keskjoonele.\nRöövimine on võimalik kuni °. Vertikaaltelje ümber pöörleb alumine osa sissepoole ja väljapoole, mille maht on 90 °. Järelikult on kolm peamist pöörlemistelge liigendi välissidemed: kolm pikisuunalist ligeeriv Iliofemorale, pubofemoral et ischio-femorale - risti vertikaalteljega risti horisontaaltelgedega eesmine ja sagitaalne ja ringikujulise zona orbicularis suhtes.\nÜlemine külg on kinnitatud spina iliaca eesmise alumise külje külge ja laiendatud alus linea intertrochanterica külge. See pärsib Hip vasakpoolne liigend ja takistab keha püsti tagasipööramisel. See selgitab selle sideme suurimat arengut inimestel, see muutub kõige võimsamaks inimese keha kõigist sidemetest, taludes kg koormust.\nPubofemorale paikneb liigese keskmisest alumisest küljest, mis ulatub häbemelgist kuni väikese vööni ja põimub kapsliga. See aeglustab plii ja aeglustab pöörlemist väljapoole. Issiofemoraal algab liigendi tagaosast atsetabulumi servast istmikupiirkonna piirkonnas, läheb külgsuunas üle reie kaela ja lõpus kapslis lõpeb suurema trokanaatori esiküljel.\nSee viivitab reie sissepoole pööramisega ja koos ligamentumi külgsuunalise osaga pärsib iliofemorale sundi.\nZona orbicularis on ümmarguste kiudude kujul, mis asetatakse liigendatud kapsli sügavatesse kihtidesse kirjeldatud pikisuunaliste sidemete all ja katavad reieluu kaela silmusena, mis kasvab luu all spina iliaca eesmise alaosa all. Zona orbicularise ümmargune paigutus vastab reie pöörlevatele liikumistele. Tuleb märkida, et elavas inimeses ei jõua sidemed oma lõplikku pinget, kuna pärssimine saavutatakse teatud määral lihaste pingega liigese ümbermõõdus. Sidemete arvukus, puusaliigese liigeste pindade suurem kumerus ja kongruentsus võrreldes õlaliigutusega muudavad selle liigese liikumise piiratumaks kui õlaliiges, mis on seotud alumise jäseme funktsiooniga, mis nõuab selles liigeses suuremat stabiilsust.\nSelline Hip vasakpoolne liigend piiramine ja tugevus põhjustavad haruldasemaid kõrvalekaldeid kui õlaliiges.\nPuusaliiges saab arterite verd harude artiklist, mille moodustavad oksad a. Viimasest läheb hr acetabularid, mis saadetakse ligiidi kaudu. Venoosne väljavool toimub reie sügavates veenides ja vaagna - v. Lümfivoolu väljavoolu teostavad sügavad lümfisooned nodi limphatici inguinales profundi.\nÜhine kapsel on nn-st innerveeritud. Naise vaagna eesmine osa, T1-kaalutud pilt magnetresonantstomograafia : 1 - siseelu sisemine arter; 2 - emaka keha; 3 - munasarja; 4 - lülisamba keha; 5 - suured nimmepiirkonna lihased; 6 - emaka jäme; 7 - atsetaat; 8 reieluu pea; 9 - reieluu suur sülg; 10 - pärasool; 11 - ischium.\nInimkeha asukoha määramiseks kosmoses kasutavad selle osade asukoht üksteise suhtes lennukite ja telgede mõistet. Algseisundit peetakse keha selliseks asendiks, kui inimene seisab, jalad koos, peopesad ees. Sagitaalne tasand eraldab keha paremaid ja vasakpoolseid pooli.\nSagitaalse tasapinna eriline juhtum on kesktasand, see läbib täpselt keha keskel, jagades selle kaheks sümmeetriliseks pooleks.\nAsub vertikaalselt ja suunatakse vasakult paremale. Perpendikulaarne sagitaalne joonisel sinine, koronaaltasand Horisontaalne tasapind Hip vasakpoolne liigend põiktasapind, mis on risti esimese kahe ja paralleelse pinnaga, eraldab keha pealmised osad alusest. Kahe vastastikku risti asetseva tasapinna ristumiskohas Poletik ja polve eemaldamine pöörlemistelg.\nPööramised: Vertikaaltelg moodustub sagitaalse ja eesmise tasandi ristumiskohas. Suunatud piki püsiva isiku keha. Selle telje ümber on võimalik häälestust, supinatsiooni, samuti torso ja pea keeramist. Eesmine telg - moodustub esi- ja horisontaaltasapindade ristumiskohas.\nOrienteeritud vasakult paremale või paremale vasakule. Selle telje ümber on paindumine ja laiendamine. Sagitaalne telg - moodustub sagitaalsete ja horisontaalsete tasandite ristumiskohas. Orienteeritud anteroposteriori suunas.\nArvutilauad | am-auto.ee\nSelle telje ümber on õlgade röövimine ja lisamine, tõstmine ja langetamine, keha külgmine paindumine. Harjutuste analüüsiks on väga oluline teada liikumiste nimesid ja mõista, millistes liigestes nad toimuvad.\nLiikumiste nimed: Treeningu ajal toimub lihaste hävitamine ja seejärel läbivad taaskasutusfaasid.\nNeed koos võimaldavad puusa väliseks pöörlemiseks vajalikku külgliikumist. Kui kõik need lihasrühmad töötavad koos, tagavad nad nii külgsuunas pöörlemise pöördemomendi kui ka stabiilsuse.\nTänu sellele lähenemisviisile on kompensatsioonifaasis võimalik toetada erinevaid parameetreid ja takistada stressiga kohanemise arengut. Treeningplatvorm on sportlase keha seisund, kus erinevate füüsikaliste parameetrite tugevus, lihasmass, vastupidavus jne kasv peatub lihaste kohanemise tõttu stereotüüpilistele koormustele.\nSelgelt tõestati, et lihaste hüpertroofia tekib ainult siis, kui stimuleeriv tegur on lihaskonna jaoks ebatavaline. Kulturismi ülekoormuse loomiseks kasutatakse lihtsat tehnikat: iga treeningu puhul kaalude järkjärguline suurendamine. Millised liigutused on puusaliigeses võimalikud? Kõige täiuslikumad vastused küsimustele: "Millised liigutused on puusa liigeses võimalikud? Puusaliigese articulatio descend moodustavad vaagnapõhja ja reieluu pea kondid. Atsetabulumi serval on kiuline-kõhrede huule, mille tõttu suureneb liigeste pindade kongruentsus.\nVäljaspool kapslit põimuvad tugevad ileaalse femoraalse, häbemete-reieluu ja istmik-reieluu sidemed.\nSammud diivani venitamiseks Kas sa lähed "ahhhhh", samal ajal midagi põrandalt tõstes? Kas teil on pärast pikka istumist raske sirgelt seista? Seejärel peaksite oma puusaliigeseid sirutama.\nSelles liikumine on võimalik: ümber eesmise telje paindumine ja pikendaminesagitaalse telje ümber röövimine ja lisaminevertikaaltelje ümber välimine ja sisemine pöörlemine. Puusaliigese verevarustus viiakse läbi arterite kaudu, mis ümbritsevad reieluu, obturatori harusid ja mitte-püsivalt ülemise läbistava, Hip vasakpoolne liigend ja sisemise suguelundite haru.\nSamuti on vaja võtta arvesse vanusega seotud omadusi, mis on seotud luude struktuurse transformatsiooniga, mis moodustavad puusaliigese. Vastsündinu reieluu pea on kõhred. Luustumise tuum ilmneb aasta esimesel poolel kuudkasvades umbes 10 korda aastaselt. Reie Hip vasakpoolne liigend kasv jätkub kuni aastat. Esimesel eluaastal on emakakaela-diafüüsi nurk keskmiselt °. Atsetabulumi moodustavad luude, häbemete ja isheelsed luud ning Y-kujuline kõhre, mis neid ühendab.\nLuude täielik sünostaos atsetabulumis toimub aasta pärast.\nPuusaliigese elementide suhte määramiseks kasutatakse erinevaid võrdlusnäitajaid joonised 3, 4, 5. Niisiis moodustavad selles piirkonnas asetseva atsetabulumi sisemise seina ja vaagnaõõnsust ümbritseva seina "rebimisvormi".\nReie luude Kas reumatoidartriit homoopaatia paiknevad tavaliselt "pisarast" samast kaugusel.\nSamuti on see sümmeetriliselt projitseeritud reieluu pea pooliku kuju väiksema nelinurga külge, mis on moodustunud nõrga pinna tagumise osa ja Iliumi korpuse vahel. Vertikaalne joon Ombredann liinmis on langetatud atsetabulumi ülemise serva välimisest punktist, läbib reieluu pea või läbi selle välimise segmendi. Kaarjoon Shentoni joon läbib sujuvalt reieluukaela alumisest kontuurist sulgurava avause ülemise serva. Horisontaaljoone Hilgenreiner liin poolt moodustatud nurk a, mis tõmmatakse läbi Y-kujulise kõhre sümmeetriliste osade mõlemal küljel, ja joon, mis läbib atsetabulumi Hip vasakpoolne liigend välis- ja sisepunkte, ei ületa 22—26 ° Hip vasakpoolne liigend 5.\nKaldenurga suurenemine näitab asetabulaarse katuse viltust. Reieluu ümberpaiknemine loetletud maamärkide suhtes näitab selle subluxatsiooni või dislokatsiooni olemasolu. Täiskasvanutel võib tavaliselt tekkida puusaliigese normaalne luu moodustumine joonis 6. Malformatsioonideks on puusaliigese düsplaasia, kaasasündinud varus ja reieluu Hip vasakpoolne liigend valgus. Luude düsplaasia avaldub atsetabulumi ja proksimaalse reieluude vähearenenud arengus.\nTeiste vastsündinute ortopeediliste haiguste hulgas on üks esimesi kohti 5 kuni 16 vastsündinu kohta. Puusaliigese düsplaasiaga laste sünnide sagedus suureneb ebasoodsa pärilikkuse, eakate vanemate, ema nakkuse, endokrinopaatia, rasedate naiste toksiemia ja lootele sünnituse tõttu.\nÜha enam pööratakse tähelepanu ioniseeriva kiirguse teratogeensele mõjule. Düsplaasia esineb emakasiseselt ja on primaarne ning reieluu pea nihkumine subluxatsioon või dislokatsioon toimub sekundaarselt, tavaliselt postnataalsel perioodil. Vanusega suureneb subluxatsioonide ja dislokatsioonide arv.\nPuusaliigese düsplaasia on kolm kraadi: eelsoodumine, subluxatsioon ja dislokatsioon. Üle 1 aasta vanustel lastel täheldatakse kõndimisel ühepoolset dislokatsiooni, ebastabiilsust või luudust ning kahepoolsetel juhtudel tähistatakse nikeldamist, nn. Arenenud dislokatsiooni klassikaline märk on positiivne Trendelenburgi sümptom.


Antwerpeni sümfooniaorkester jõuab oma Euroopa turneel Tartusse - MuusikaElu\nEesti Antwerpeni sümfooniaorkester jõuab oma Euroopa turneel Tartusse\nAntwerpeni sümfooniaorkester jõuab oma Euroopa turneel Tartusse\nSel reedel, 7. veebruaril kell 19 annab Tartus Vanemuise kontserdimajas oma ainsa kontserdi Eestis klassikalise muusika üks lipulaevu Euroopas, Antwerpeni sümfooniaorkester. Koos orkestriga astub lavale tänapäeva üks nõutumaid klassikalisi pianiste, saksa-jaapani juurtega Alice Sara Ott.\nAlates sellest hooajast tegutseb orkester särava Elim Chani käe all, kes on üks nõutumaid noori dirigente ja keda imetletakse tema oskuse tõttu kombineerida „draama ja õrnus ning jõud ja delikaatsus“. Elim Chani tähelend algas 2014. aastal, mil ta oli esimene naissoost võitja Donatella Flicki dirigeerimiskonkursil. Lisaks Antwerpeni sümfooniaorkestrile on ta Šoti kuningliku rahvusorkestri esimene külalisdirigent. Sel hooajal juhatab Chan muuhulgas kuulsal BBC Promsil BBC Walesi rahvusorkestrit ning teeb oma debüüdid paljude nimekate sümfooniaorkestrite ees.\nTartu-kontserdi kavas on Prokofjevi sümfoonia nr 1 D-duur op. 25 (“Klassikaline”)“, Haydni klaverikontsert nr 11 D-duur Hob. XVIII/11 ning Dvořáki sümfoonia nr 8 G-duur op. 88.\nKoos orkestriga astub Vanemuise kontserdimaja lavale üks nõutumaid tänapäeva pianiste Alice Sara Ott, kelle tänavune kontserdihooaeg on eriti tihe, esinedes nii maailma juhtivate orkestritega kui ka jätkates oma rahvusvahelist soolokontsertide ringreisi Euroopas ja Hiinas, mille raames ta esitleb oma värskeimat albumit „Nightfall“. Selle üllitas Deutsche Grammophon, kellega pianistil on juba üle kümne aasta eksklusiivne plaadileping.\nEelmineArvo Pärdi muusikaga autoriõhtu Elbphilharmonie’s


3 Samsung Galaxy S4 microSD-kaardi probleemid ja nende parandamine\nSamsung Galaxy S4-l on microSD-kaardi pesa, mis toetab kuni 64 gigabaiti andmeid. See on enam kui piisav sadade multimeediafailide mahutamiseks. Fakt on see, et paljud omanikud kasutavad oma telefoni välise mäluseadmena. Aga kui microSD-kaart äkki ebaõnnestub?\nMe saime S4-i microSD-kaardiga seotud sadu e-kirju ja saime välja tulla kolme kõige tavalisema probleemiga.\nProbleemide paigaldamine / eemaldamine\nSiin on mõned meie lugejate e-kirjad, mis selgitavad, kuidas need probleemid juhtuvad:\nHei, ma tahan lihtsalt küsida, miks minu Galaxy S4 ei saa microSD-kaarti korralikult paigaldada. Kuigi ma ei ole tegelikult techie inimene, ma tean, kuidas kaart õigesti telefoni paigaldada. Ma olen päris kindel, et probleem ei ole selles, kuidas kaarti sisestasin, vaid kuidas seade seda kinnitab. Minu telefon ei suutnud seda lihtsalt leida. Aita mind palun.\nMa tean, et microSD-kaardi ebakorrektne lahtiühendamine võib lõpuks põhjustada andmete korruptsiooni, mistõttu võtan kaardilt telefoni eemaldamiseks alati paar sekundit. Probleem on selles, et telefon ei suutnud seda lahutada. Mis on probleemiks? Palun aidake mul probleemi lahendada.\nSeade ei toeta microSD-kaarti.\nKas microSD-kaart või pesa on kahjustatud.\nKaart on rikutud või ei ole korralikult vormindatud.\nRakendus kasutab microSD-kaarti.\nLahendus 1. Et vältida võimalust, et tegemist on vaid ajutise telefoniprobleemiga, soovitame teil telefoni taaskäivitada või taastada. Võtke aku välja 30 sekundiks, seejärel käivitage telefon normaalselt, pärast seda proovige näha, kas microSD-kaarti saab paigaldada / eemaldada.\nLahendus 2. Kontrollige microSD-kaardi spetsifikatsiooni ja võrrelge seda telefoni toetatavate spetsifikatsioonidega. Galaxy S4 toetab enamikku tänapäeval turul kättesaadavatest kaartidest, kuid seal on kaubamärke, mis sellega lihtsalt ei tööta.\nLahendus 3. Kontrollige microSD-kaardi pistikut ja veenduge, et see ei ole korrodeerunud, sisse lükatud ega puudunud. Seejärel kontrollige microSD-kaardi pesa, et näha, kas kõik tundub hästi.\nLahendus 4. Võib-olla on kaart rikutud või ei ole korralikult vormindatud. Laske arvutil kaart lugeda ja varundada võimalikult palju andmeid ning vormindage see uuesti. Vaadake, kas telefon tuvastab nüüd.\n5. lahendus: juhtudel, kui telefon keeldub microSD-kaardi lahutamisest, võib probleem tekkida kolmanda osapoole rakenduse poolt. Lihtne taaskäivitamine võib probleemi lahendada või kui te teate, milline rakendus seda kasutab, võite sundida rakenduse sulgema kaardi õigesti lahti.\nSisu ei leitud\nJärgmine on sõnum ühelt meie lugejalt, kellel on see konkreetne probleem.\nMinu Galaxy S4 telefon suudab tuvastada ja paigaldada microSD-kaardi korralikult, aga ma ei näe sisu leida. Kas on võimalik seda parandada?\nSisu kustutati kogemata.\nMicroSD-kaart / pesa on kahjustatud.\nTelefon ei toeta sisu.\nSisu on rikutud.\nSisu on kaitstud DRM-iga (Digital Rights Management).\n1. lahendus: tehke oma telefoni nullimine enne midagi muud. Kui probleem oli ajutine, parandab see protseduur.\nLahendus 2. Veenduge, et sisu, mida proovite pääseda, salvestati teie microSD-kaardile. On aegu, kui sa kogemata kustutasid sisu, kuid eeldad, et nad on ikka veel seal.\nLahendus 3. Kontrollige, kas microSD-kaart või pesa pole kahjustatud. Vaadake esimese probleemi kolmandat lahendust, et teada saada, kuidas seda teha.\nLahendus 4. Veenduge, et failil, millele üritate juurde pääseda, on telefoni toetatud faililaiend. Sageli ei ole toetatavad failid nähtavad.\nLahendus 5. Veenduge, et sisu, mida üritate kasutada, ei ole rikutud. Korrumpeerunud andmed ei pruugi olla nähtavad.\n6. lahendus: digitaalsete õiguste haldamise (DRM) piiratud failidele ei pääse juurde teiste rakenduste abil. Veenduge, et sisu, mida üritate kasutada, ei ole DRM-piiratud.\nEi saa vormindada\nTeised omanikud kaebasid, et ei suutnud oma telefoni abil oma microSD-kaarti vormindada. Kuigi probleem ei ole nii levinud nagu kaks esimest probleemi, on see lihtne lahendada.\nKolmanda osapoole rakendus kasutab probleemi.\nTelefon ei toeta microSD-kaarti.\nMicroSD-kaart on kirjutuskaitsega kaitstud.\nKaart oli kahjustatud.\n1. lahendus: taaskäivitage telefon, et veenduda, et rakendus, mis praegu microSD-kaarti kasutab, peatatakse. Seda probleemi põhjustab sagedamini rakendus, mis kasutab microSD-kaardi andmeid. Kui taaskäivitus ei lahenda probleemi, proovige telefoni käivitada Safe Mode.\nLahendus 2. Veenduge, et S4 toetab teie kasutatavat microSD-kaarti.\nLahendus 3. Kui kaarti kasutati eelmises seadmes, on võimalik, et kaart on kirjutuskaitse. Kirjutuskaitsega kaarti ei saa vormindada. Kirjutuskaitse eemaldamiseks peate paigaldama kaardi algsesse seadmesse ja eemaldama kirjutuskaitse. Kui algne seade pole saadaval, peate selles seadmes kasutama teist kaarti.\nLahendus 4. Veenduge, et microSD-kaart pole kahjustatud. Vastasel juhul osta uus.


INTERVJUU | Väikese pausi järel võrkpalli juurde naasnud Mõnnakmäe: kõik mu treeningud on suunatud ühele eesmärgile – Võrkpall24.ee\nINTERVJUU | Väikese pausi järel võrkpalli juurde naasnud Mõnnakmäe: kõik mu treeningud on suunatud ühele eesmärgile\nAvaldatud 07.12.2018; 13:33\nAutor Karl Rinaldo 07.12.2018; 13:33\nJulija Mõnnakmäe naudib Tartu Ülikool/Bigbanki rünnakute dirigeerimist täiel rinnal, olgugi et koduse liiga tase on viimaste aastatega selgelt langenud. | Foto: SK Duo\nEesti võrkpallinaiskonna kapten Julija Mõnnakmäe naasis novembris paariaastase vahe järel mängima kodumaale. Õnnelike juhuste kokkulangemisel liitus sidemängija meie esiklubi Tartu Ülikool/Bigbankiga, kelle ridades pälvis ta debüütkuul juba ka parima mängija auhinna. Seljataha jäänud sügis polnud Mõnnakmäe jaoks aga sugugi nii roosiline, nagu tema ja ta lähedased lootsid.\n28-aastane Mõnnakmäe on Eesti naiste võrkpallis sarnases staatuses nagu Kert Toobal meie rahvusmeeskonnas – asendajaid küll leidub, ent keegi pole vajalikul tasemel. Just seetõttu elas kogu siinne võrkpalliüldsus sügisel kaasa Mõnnakmäe karjääri jätkamisele. Kui novembri alguses saabus lõpuks uudis tema liitumisest Tartuga, langes asjaosalistel eesotsas koondise peatreeneri Andrei Ojametsaga kivi südamelt.\nMõnnakmäe tunnistab, et pärast kogu sügise TalTechi ja Saaremaa naiskonnaga koos treenimist oli keeruline äkitselt nende suurima konkurendi Tartuga liituda. Ometi teab ta, et tegu oli tol hetkel ainuõige sammuga.\nVõrkpall24.ee võttis Mõnnakmäega ühendust pärast tartlannade kolmapäevast 3:0 võitu Kohila üle. Kohtumine oli heledapäisele mängujuhile eriline, sest ta naasis pika pausi järel oma endise klubi kodusaali.\nJulija, sa pole Tartu naiskonnas veel ühte kuudki olnud, kuid teenisid juba koduse liiga novembri parima mängija tiitli. Oli see sulle üllatus?\nNatuke üllatav oli küll. Olen väga tänulik inimestele, kes selle valiku tegid. See oli hea üllatus.\nTuleme kolmapäevase mängu juurde. Mis tunne oli Kohilasse oma vanasse kodusaali naasta?\nKahjuks pole Kohila naiskond enam see, mis ta minu ajal oli. Mul on väga kahju, et Eesti parimast klubist on saanud see, mis ta hetkel on. Eelmisel hooajal olid nad viimased, nüüd on viimased… Ka pealtvaatajaid oli mängul väga vähe.\nKas liiga üleüldine tase on paari aasta jooksul samuti langenud?\nJah, paraku küll. Ma mõtlesin just täna (kolmapäeval – toim.), et seitsmest meistriliiga naiskonnast näen vaid kolme, kes võiksid medalitele mängida. Tabeli esimeste ja viimaste vahe on lihtsalt sedavõrd suureks kärisenud, et tihti tead juba enne mängu, milliseks kujuneb tulemus. Mängijaid on vähemaks jäänud, väga paljud on lõpetanud. Ja kellel tase vähegi kannatab, läheb välismaale, kuna Eestis ei saa naised professionaalsel tasemel võrkpalli mängida. Ka Balti liiga tase on langenud.\nMilline kogemus Tartu naiskonnaga liitumine sinu jaoks on olnud?\nOlen Eestis varasemalt alati mänginud koondislastega koos, olgu siis Viljandis, Kohilas või kuskil mujal. Tartus polnud ma aga sisuliselt mitte kellegagi varem kokku puutunud. Vaid Ingrid Kiisk kuulus suvel koondisse.\nKuidas sind seda kõike arvestades vastu on võetud?\nÄärmiselt hästi! (Muigab.) Kuna Tartusse siidumine toimus nii kiiresti – ma polnud varem kaalunud nendega liitumist -, olid isegi mitmed tüdrukud mind esimeses trennis nähes üllatunud. Aga edasi on kõik laabunud kenasti, tunnen, nagu ma oleks siin juba palju kauem kui ühe kuu olnud. Sisekliima on tõesti hea. Lihtsalt kokkumäng vajab veel harjutamist, kuna töötan kõigiga esimest korda.\nKui palju Tartu noorel naiskonnal sinu hinnangul potentsiaali on?\nKindlasti on. Meil on noori, kellelt oodatakse tulevikus palju. Selle nimel tehakse nii palju trenni, kui on kooli või töö kõrvalt võimalik. Ka Kristjan (Tartu peatreener Kristjan Kais – toim.) näeb palju vaeva, et tüdrukutest head mängijad sirguks.\nKeda noortest välja võiks tuua?\nJade (Šadeiko) kindlasti, kui ta ikka saalivõrkpalli juurde jääb. Ta võib ju veel rannavõrkpalluri tee valida. Ka Ingrid (Kiisk), kes ei pääsenud juhuslikult suvel koondisse. Aga ma ei tahaks eraldi mängijaid nii väga välja tuua tegelikult, kuna olen nii vähe aega võistkonnas olnud.\nKas sina saad treeningutel vajaliku koormuse ja piisava kvaliteedi kätte?\nJah, ma arvan, et Eestis on see hetkel parim variant. Saan oma asjad tehtud. Vahel teen hommikuti ka Andreiga (Eesti naiskonna peatreener Andrei Ojamets – toim.) eratrenne, et pallitunnetuse ja puudete arvu kätte saaksin. Kõik mu treeningud on suunatud ühele eesmärgile: jaanuaris naiskonnaga EM-finaalturniirile jõuda.\nSeega, väga halvas vormis sa hetkel pole?\n(Muigab.) Seis pole kõige hullem, jah. Eks tegelikult näitavad muidugi saabuvad koondisemängud, mis vormis olen.\nKuivõrd keeruline seljataha jäänud sügis sinu jaoks oli? Liitusid Tartuga ju alles novembri alguses, mil hooaeg oli täies hoos.\nMängupaus venis ootamatult pikaks ka minu enda jaoks. Iga päev küsis keegi, miks ma ei mängi kuskil. Võrkpalliringkondades saadi põhjusest aru, aga just tavainimestes tekitas see küsimusi. Välismaalt lihtsalt ei tulnud sellist pakkumist, mida olnuks mõtet vastu võtta. Seda ei pruugita mõista, aga ka välismaal on pakkumisel ja pakkumisel vahe.\nKust üldse huvi tunti?\nKevadel uuriti Terville’ist, kus täna mängivad nii Kristiine Miilen, Kristel Moor, Natalja Bratuhhina-Pitou kui Eliise Hollas. Aga tol hetkel ei soovinud ma Prantsusmaa esiliigasse minna. Teadnuks ma, et lõpuks mängivad seal suisa neli eestlast, oleks ma tagantjärele vaadates ilmselt teisiti otsustanud. Tšehhist uuris üks päris hea klubi, samuti Belgiast ja Rootsist. Sügisel käis läbi ka üks Poola kõrgliigaklubi variant, aga kahjuks jäi seal diil ära, sest nad valisid lõpuks ühe USA sidemängija. Kuna Poolas on kõva tase ja mul on nendega head kogemused, oleksin sinna hetkegi mõtlemata läinud.\nÜtlesid Tartuga liitudes, et ei tahaks võimaluse korral kohe kommentaare anda. Kas selle tingis tõsiasi, et olid kogu sügise treeninud TalTechi ja Saaremaaga?\nMa pigem ei tahtnud kommentaare anda, sest see oli ootamatu otsus minu endagi jaoks. Vajasin veidi aega sisseelamiseks. Tartu variant tekkis minu jaoks niivõrd õigel hetkel. Keegi ei osanud ju ennustada, et Liis Noormets saab vigastada ja neil on äkitselt uut sidemängijat vaja. Samal ajal olid nii TalTech kui Saaremaa täielikult komplekteeritud. Samuti oli mul koondist silmas pidades viimane aeg hakata kuskil võistlusmänge màngima.\nTegelikult kaalusid sa pärast koondisesuve ju isegi sportlaskarjääri lõpetamist.\nJah, olen juba pool aastat otsinud n-ö tavatööd (Mõnnakmäe on lõpetanud riigiteaduste erialal bakalaureuseõpingud – toim.). Tegin sügisel trenni tööotsingute kõrvalt ja tegelikult ootan siiani paarist kohast vastust.\nMis saab siis, kui Liis Noormets terveks saab?\nSeda peab küsima Tartu klubi juhatuse käest. Minul on Tartuga kokkulepe, et esindan neid kuni koondiseperioodini ehk 23. detsembrini (just sel kuupäeval mängitakse ka karikafinaal – toim.). Seejärel vaatan edasi. Ma ei välista praegu ühtegi varianti.\nKas karjääri lõpetamise idee on veel päevakorras?\nMa ei usu, et ma päris ära lõpetan. Seda otsust oleks väga raske teha. See tähendaks, et mul peaks tekkima mingi väga hea tavatöö variant. Eks kõik sõltub ka sellest, kas me pääseme EM-ile või mitte. Kui pääseme, siis pole küsimustki – tuleb täiega edasi panna ja aktiivselt välisklubi otsima hakata. Jaanuaris on ka kergem välismaale pääseda, sest siis võetakse klubidesse rohkem leegionäre.\nKui alustasime intervjuud kohaliku liiga tasemest rääkides, siis lõpetuseks võib vist tõdeda, et meie koondis on viimaste aegade parimal tasemel.\nJaa, ma arvan sama! Nii paljud Eesti naised on välismaal. See on tõstnud ka koondise taset. Ootan suure huviga jaanuarikuiseid mänge Rootsi ja Soomega.\nJulija Mõnnakmäe ja Tartu Ülikool/Bigbanki peatreener Kristjan Kais. | Foto: SK Duo\nPrevious Post Belgias kohtusid kolm eestlast – võit kogenumatele, enim punkte noorimale!\nNext PostMarkkus Keele eurohooaja lõpetas Tšehhi klubi, selgusid Venno ja Raadiku järgmised vastased


Käsitöömesilane: august 2016\nKassisaba Kapipuhastuspäev 2016 ja minu esimene töötuba\nPanustan taas kogukonna tegevustesse ja andsin oma nõusoleku viia Kassisaba Kapipuhastuspäeval läbi ükis vahva rõivaste tuunimise töötuba.\nKuna ma pole varem midagi sellist teinud, siis ootan põnevusega, kuidas see õnnestub. Loodan väga, et saan vähemalt mõnelegi inimesele anda paar head mõtet, kuidas lemmikpluus või kallis kampsun, emotsionaalse väärtusega mantel või asendamatu püksipaar uue elu saaksid.\nVaatame, kas ja mida suudavad teha paar meetrit pitsi või peotäis pärleid, jupp erksavärvilist kangast või mõni vahva aplikatsioon. Üht-teist nipet-näpet võtan ise kaasa, aga kellel endal oma vana asja uuest välimusest mingi kindel nägemus on, võib lahkesti omaenda abivahedid kaasa võtta. Saab seda huvitavam olema.\nKapipuhastuspäev toimub juba sel nädalavahetusel, 04. septembril ehk keset pühapäist päeva kella 11.00-15.00ni Tallinnas, Falgi pargis.\nRohkem infot seal toimuvast saab nende Facebookist või Kassisaba Seltsi kodulehelt.\nLisan kava ka siia:\nKassisaba Selts korraldab pühapäeval, 4. septembril kl 11-15 Falgi pargis kolmandat korda Kassisaba kapipuhastuspäeva. Nagu ka eelmisel aastal, on kapipuhastuspäeva idee taaskasutuse ja kohaliku kogukonna elu ja kõige muu kohaliku edendamine ja väärtustamine.\n11.00 Kassisaba Kapipuhastuspäev algab!\n11-11.45 Tantsuklubi Koit esinemine ja tantsuõpetus\n11-12.00 konkursi Kassisaba Keedis 2016 mooside-hoidiste toomine infotelki\n12-12.45 koostöös Kassisabas vastavatud Muigur Vintage Stiili Poega mängib swing’n’roll’i Anna Curly trio ja Tallinn Swing Dance Society esitab ja õpetab charleston’i tantsima\n13-13.30 moosikonkursi hindamine ja auhindamine\n13.45 Mõnusat muusikat duolt “Ao tänava õied” (tšello+klaver)\n14 -14.45 Marionett-teatri etendus Kaval Ants ja Vanapagan koostöös Kesklinna Valitsusega\n15.00 Kapipuhastuspäeva lõpp\nKaupleme koduse kasutatud kraamiga\nEdendame kogukonna elu ja kõike muud kohalikku!\nRiiete redisainimise töötuba – võta kaasa või osta\nkapipuhastuspäevalt värskendust vajav riideese ja tule tee vanast uus!\nPargis on külas ka Prügihunt\nKassisabalased meisterdavad ise pinksilaua\nRaamatu- ja mänguasjavahetus\nLisaks muudele tegevustele toimub ka moosivõistlus, kus igaüks kaasa lüüa saab :-)\nKassisaba kapipuhastuspäeval toimub konkurss Kassisaba keedis 2016!\nToo oma maitsvad soolased või magusad hoidised kõigile kaas-kassisabalastele ning sõpradele maitsta ja hinnata.\nMaitsvaima hoidise valikul saavad kaasa lüüa ja hääletada kõik soovijad.\nParimat meistrit ootavad auhinnad!\nKonkursi ajakava 4 septembril:\nkl 11-12 – hoidiste toomine konkursile\nkl 13 -13.30 – degusteerimine, hindamine ja võitja väljakuulutamine.\nSeega - tulge kohale uudistama, mis toimub. Kuna ilmajaam lubab selleks päevaks hirmsat äikesevihma, siis kummikud jalga.\nPostitaja: Irma Estra kell kolmapäev, august 31, 2016 Kommentaare ei ole:\nMaria ja Jaanuse pulmategelaste ametimärgid\nSedapuhku üks hästi lühike postitus ja tehtud ainult seepärast et päris niisugust tööd, nagu järgnevalt kirjeldan, pole ma enne teinud :-)\nErinevate ametimeeste valimine pulmades on juba vana traditsioon, millega ilmselt igaüks, kes ühes korralikus eesti pulmas käinud, kokku on puutunud. Et külalistel selge oleks, mis ametimehega tegemist on ja ametimehel endal ka meelesti ei läheks, tehakse tavaliselt rinnasildid või riputatakse medalid kaela, kus ametinimi kenasti kirjas on.\nMöödunud nädalavahetusel abiellunud Maria ja Jaanus palusid mind appi, et teeksin neile pulmadeks sellised ametimärgid. Muidugi olin nõus.\nMaria saatis postiga mulle (haavapuust?) välja lõigatud kettad ja nimekirja.\nMina maalisin nendele kirjad-pildid peale. Kasutasi jällegi oma universaalseid igale poole sobivaid akrüülvärve ja sedapuhku eriti peenikeste joonte vedamiseks tavalist veekindlat CD-markerit.\nLähemalt ja üksikult sellised:\nAjab laisad mehed tantsupõrandale :-)\nLeiab põhjuse pokaali tõstmiseks :-)\nHoolitseb selle eest, et viinakeldri ülemal\npiisavalt tööd oleks. = joomaboss.\nHoolitseb tantsumusa eest ja kui plaat vaikib,\nlaulab ise edasi\nÄrgitab seltsielule, kui tundub et rahvas\nliiga laisaks muutub\nVeab müürililled püünele :-)\nTüütu kisakõri, kes ei lase pruutpaaril\nkuidagi rahulikult olla :-)\nTähtsuselt järgmine isik pärast pruutpaari ja\nPiirkondlik Pokemonide kaitsevaim\nVeelkord palju õnne pruutpaarile ja tänud ilusa peo eest!\nLõpetuseks lisan siia paar ilupilti peopaika kaunistanud imetabastest lilleseadetest.\nPostitaja: Irma Estra kell teisipäev, august 30, 2016 Kommentaare ei ole:\nMul on töö juures kolleeg ja hea sõber Sigrit, kellega meid ühendab armastus värvide, isikupäraste riiete ja käsitöö vastu. Tema on supervinge kuduja ja heegeldaja, mina teen ka ... asju. :-)\nHiljuti palus ta, et ma ühe tema kootud kampsuni natuke elavamaks tuuniksin, kuna selline peenike pitsi- ja pärlitöö ei olevat tema cup of tea. Loomulikult olin nõus.\nKampsun oli imeilus ja ma mõtlesin kohe tükk aega, kuidas seda niimoodi kaunistada, et asja mitte ära rikkuda ja ülevõlli keerates mingiks turuletil müüdava litritega mohäärmonstrumi taoliseks muuta. Kampsunite ja pärlitega on alati see oht et ei saa õigel hetkel pidama ja pärast näeb kallis asi välja nagu mustlase kasukas.\nKuna mulle oli kunagisest vestlusest meelde jänud, et Sigrit pitsist detaile armastab ja võimalusel igale oma kampsunile-jakile mingi sellise detaili külge poogib, siis oli mul ka esimene mõte, et pitsist väike äär tuleb selgi korral.\nÕige ja sobiva pitsi leidmine oli isegi Karnaluksi kosmiliselt suurest tootevalikust päris paras väljakutse. Lõpuks leidsin kusagilt teiste pitsipoognate vahelt selle ühe ja ainukese sobiva.\nHakkasin siis vaatama ja katsetama, mida, kuidas, kui palju ja kuhu panna.\nNii näeb välja loominguline kaos :-)\nKuna Sigrit ka prosse armastab, siis otsustasin, et teen ühele poole kaunistuseks hoopis prossi. Selle saab selleks ajaks ära võtta, kui kampsunit pesta vaja on. Kuna ma juba terve igaviku pole ühtegi soutache-stiilis asja teinud, siis tuletasin nüüd selle tehnika jälle meelde.\nMuud detailid kampsunil tulid sellised:\nVasak hõlm - toon-toonis pärlitega kinnitatud lehedetailid\nParem hõlm - pross, lehedetailid ja kroogitud pitsääris\nKampsun tervikuna siis nägi lõpuks välja selline ja mul on väga hea meel, et see ka Sigritile meeldis.\nPostitaja: Irma Estra kell neljapäev, august 18, 2016 Kommentaare ei ole:\nSildid: Soutache, Tikandid, Tuunitud rõivad, Varia\nVäikeprojekt "URUKAJAKAS TUUNIB PESA" - 2 osa "Sodisin igava seina ilusamaks"\nIgasuguste sisekujunduslike katsetustega on minul nii, et mõned neist mõlguvad juba pikka aega meeles ja ootavad pealehakkamisjulgust, mõned seevastu tekivad niiütelda jooksupealt ja need viin ma ka kohe ellu, kui olen sobiva koha leidnud.\nÜks sellistest äkkmõtetest tekkis, kui olin internetis paar nädalat tagasi seda videot näinud:\nKuna ma neid kive juba niikuinii mandalalaadsete piltidega katan, siis pärast selle klipi vaatamist arvasin et asi see seingi täis joonistada pole.\nSobiv pind oli ka täiesti olemas Kajakapesas. Selline igav kahvaturoheline pisike ruum, kus kuningas ka jalgsi käib. :-)\nOtsisin aga oma värvid-pintslid jälle välja ja hakkasin peale. Nii massiivset kujutist kui videoklipis ma endale teha ei tahtnud, sest tõesti - ruum on niigi väike ja kitsas.\nVõtsin esimesed ettejuhtuvad ümmargused asjad, milleks juhtusid olema praetaldrik, õhuvärskendipudel ja juuksemaskitopsiku kaas, ning joonistasin nende abiga seinale ringid. Tavalise hariliku pliiatsiga.\nSiis hakkasin ringidesse mustreid ja kujundeid joonistama. Ikka sellesama harilikuga. Kui tundus et ei meeldi, kustutasin kummiga ära.\nMina joonistasin peast, nii nagu parasjagu ilusam tundus, aga kui keegi tahab kodus proovida ja kahtleb oma võimetes, siis ausalt öeldes on internet kõikvõimalikke mustreid täis. Ja viimasel ajal raamatupoodide värviraamatute riiulid samuti.\nKui ka see tundub liialt keeruline olevat, siis on alati võimalik läbi kopeerpaberi, mida müüakse igas kontori- ja kunstitarvete poes, valitud kujundid peale kanda.\nKontuuride tegemiseks kasutasin jällegi sedasama kivide maalimise sissekandes ära märgitud akrüülimarkerit, mis tõepoolest on osutunud suurepäraseks töövahendiks. Kiidan seda jätkuvalt taevaääreni! Kui seda ei ole, ajab tegelikult veekindel CD-marker ka asja ära.\nAlguses mõtlesin teha sellise väikese, paari lillega. Siis aga hakkas motiiv oma elu elama ja igas suunas laiali venima - alguses ikka ülespoole, kuni laealla välja, ja pärast seda ka külgede suunas. Õnn, et Toriseja viimasel hetkel mu loomepalangule piiri pani oma märkusega: "Mis sa nüüd teed siin, hull naine! Seina kõik täis sodinud nagu titt!" Tõmbas kohe joonelt maa peale tagasi.\nVaatasin siis oma kätetööd ja mõtlesin et kas värvida need lilled ära ka seest või jättagi must-valgeks. Tundus nagu natuke igavavõitu ja mitte minulik. Plaan B oli värvida lilled täiesti pööraselt kirjuks. Plaan minulik, aga tundus et keskkonda ei sobi. Väike ruum.\nLõpuks otsustasin et kasutan ainult mõnda värvi: rohelisi, halli, valget ja lillat.\nAlustasin alumiste lillede värvimist, samal ajal kui ülemisi lilli juurde joonistasin ja motiivi lõpetasin.\nAlguses tundus, et töö lendab linnutiivul ja paari õhtuga saan projekti valmis, aga võta näpust. See nikerdamine on ikka hirmus aeganõudev. Lisaks väsib sellises sundasendis joonistamise peale käsi üsna kiiresti ära, seljast ja jalgadest rääkimata.\nLõpuks kulus pea nädalajagu õhtuid, enne kui selle kõik valmis sain. Kogu töö ei mahugi ühele pildile ära, kõige ülemine lill jääb ikka peitu.\nDetail nr 2\nDetail nr 3\nDetail nr 4\nDetail nr 5\nDetail nr 7\nDetail nr 8\nKui seina kattev pilt valmis sai, siis tundus vastassein kuidagi hirmus lage olevat, nii et tegelikult ei suutnud kiusatusele vastu panna ja tegin sinna vastukaaluks ka ühe suure lille veel. Sellise:\nPostitaja: Irma Estra kell kolmapäev, august 17, 2016 1 kommentaar:\nSildid: Hiidprojekt "Urukajakas", Hullud ideed, Varia\nVäikeprojekt "URUKAJAKAS TUUNIB PESA" - I osa "Tikitud tugitool sai valmis!"\nKätte on jõudnud minu Käsitöömesilase blogi esimene suur juubel, sest tänane postitus kannab järjekorranumbrit 100!!!!\nAitäh kõigile, kes on võtnud vaevaks minu tegemisi siin jälgida. Teid on üsna palju, kui statistikat uskuda. Tore, kui keegi siit endale mõtteid, inspiratsiooni või julgust ise katsetada on saanud - siis pole mu kirjutamine mitte asjatu olnud.\nTänud ka kõigile teile, kes te minu käest aegade jooksul üht-teist tellinud olete. Paljusid siin kirjeldatud asju ei oleks kunagi sündinud, kui teie poleks soovi avaldanud.\nEriti vahva on see, et tänase juubelipostitusega saab alguse täiesti uus projekt, mille kulgemist ma siin edaspidi jooksvalt erinevate sissekannete läbi kirjeldama hakkan.\nSiiani olen rääkinud Tarekese aias ja toas toimuvast või sinna valmis tehtud asjadest märksõna "Hiidprojekt "KODU KORDA!" all, aga tänasest lisandub sellele väiksem veli nimega "URUKAJAKAS TUUNIB PESA".\nPesaks on Mustamäe 9-kordse maja 6. korrusel asuv 3-toaline tüüpkorter, mille ma endale möödunud aasta sügis-talvel soetasin. Kuna sissekolimine võtab aega ja asjade omale kohale paigutumine igapäevase elutegevuse käigus samuti, siis kuni praeguseni me (Toriseja, mina ja Väikepealik) lihtsalt oleme ennast uue elupaigaga (ja uus elupaik meiega) kohandanud, aga nüüd hakkan juba vaikselt ka siia mõningaid asju tegema, mis just nimelt selle pesa jaoks mõeldud on.\nAlustan kohe suure pauguga, ehk et juttu ei tule mingist minilinikust ega passifoto mõõdus seinapildist, vaid ühest eriti ägedast tugitoolist. Idee selle tegemiseks sain juba rohkem kui aasta aega tagasi, mil leidsin esimest korda internetist albumitäie pilte vaat sellistest kaunitaridest:\nTool nr 1\nDiivan nr 1\nTool nr 2\nNiipea kui ma neid nägin, teadsin ma, et sarnase asja pean ma endale koju tegema. Kuna Urukajakapesa ei olnud mul sel ajal veel isegi plaanis mitte, siis mõtlesin esialgu tulevase iluduse kuhugi Tarekesse paigutada.\nVeidi aja pärast leidsin internetist juba idee edasiarenduse ehk sellise isendi. Aga ikka veel kõhklesin ja sobivat toolirapet ka ei olnud, mida ümber kujundama hakata.\nKuna ma ikka veel midagi ette ei võtnud, arvas õel Saatus et mind tuleb natuke tagant utsitada, sest ilmselgelt oli kusagilt kõrgemate jõudude poolt ette nähtud, et ma sellise tooli endale tegema pean. Seega lajatas internet mulle ühel päeval niisuguse pildi ekraanile ja sellest hetkest olin ma müüdud.\nEt ma ümber mõelda ei jõuaks või uuesti uimerdama hakata, söötis seesama Saatus mulle samal päeval ette ka sobiva algmaterjali. Kuidas muidu seletada seda, et leidsin just täpselt sellise tooli nagu ma otsisin, suvalise intenetiotsingu käigus Haapsalus asuva Samaaria poe kodulehelt!? Misasjast on second-hand poodidel kodulehed, kui see just hiiglamakasumeid teeniv Humana ei ole? Ja misajast on nende poodide kodulehtedel üleval pildid (suht esemekaupa) seal müüdavatest asjadest?\nSellest, et nimetet pood asus täpselt mu keskmise õe Tiina kodumaja taga ja et tal oli parasjagu aega see sealt ruttu ära osta ja minema vedada, ma parem ei räägigi. Liiga hea, et lihtsalt juhus olla.\nAga just nii saabus 7-eurone Samaaria poes müügil olnud orvuke juppideks lahti võetuna mulle koju ja ma hakkasin siis vaikselt mõttes disainima, kuhu tuleb kangas ja kuhu tuleb tikand.\nPäris lõpliku tulemuse jätsin jälle jooksva valmimise käigus kujunevaks, aga need paar kohta kus mul selge pilt oli, et tikand tuleb, mõõtsin ära ja hakkasin tegema.\nEsmalt muidugi tuli tool päris algosadeks lammutada ja olemasolev katteriie lahti harutada, et saaks selle järgi uued detailid välja lõigata. Pean siinkohal küll ära mainima, et ma pole enne näinud sedavõrd korralikku ja kvaliteetselt tehtud mööblitükki. Ei mingit ülejala-kuidagi-kinni-klammerdatud katteriiet, ei mingeid küsitava väärtusega kinnitusi või kipakat konstruktsiooni. Kõik oli viimasepeal korralik.\nHuvi pärast otsisin isegi, et kus see tool võiks toodetud olla, aga etiketil märgitud firmanimi KOCK ei andnud internetis ühtegi vastet, mis etiketil kujutatud logoga klappinud oleks. Ometi ma oletan et küllap ta mõne Põhjamaade mööblifirma toodang ole. Kust muidu see kasutatud kola meile siia ikka satub.\nMinu tavalised "rappetaastamise" tööriistad\nehk tangid ja terava otsaga nuga\nÜldiselt oli kogu konstruktsioon toolil terve ja korras, ainult kaks asja olid ajahamba käes põhjalikult kannatada saanud - istepadja poroloon, millest oli järel ainult liivataoline pudru ning mõlema käsitoe papist küljed.\nLiivaks muutunud poroloon\nKatkine papp käsitoe välisküljel\nPoroloonipuruga polnud muud teha kui kallasin selle otse suurde prügikotti ja viskasin minema. Asemele mõõtsin ja lõikasin kahest kihist poroloonist uue istumisaluse.\nKüljepappidelt võetud lõigete alusel panin mõlemale poole ka uue papi.\nArusaamatu vidin nr 1\nArusaamatu vidin nr 2\nSee, kuidas ma tehnikavõhikust naisena nuputasin, mis pagana moodi küll selle tooli seljatugi ja käetoed omavahel kokku on pandud, on muidugi lausa anekdootlik lugu. Küll ma uurisin ja puurisin ja no ei leidnud mina mingit kinnituskohta. Logisesid mis hirmus, aga üksteise küljest lahti ei tulnud, tee mis tahad. Mõtlesin juba vahepeal et äkki tõesti on tehtud nii, et kinnitus jääb kuhugi katteriide alla ja peangi enne kanga ära kangutama, aga ei.\nJa siis tuli Toriseja. Harva, kui ta ennast minu käsitööasjadesse segab, aga seekord tuli kohale, vaatas, mõtles, ja siis tõstis lihtsalt tükid teiseteise küljest lahti.\nSelgus et need olid mingi eriti kavala nipiga üksteise külge kinnitatud. Minu ajus paiknev insenerimõtlemise rakuke jookseb siiamaani kinni, kui ma neid vidinaid vaatan, aga Toriseja tegi näo nagu oleks ta möödaminnes taldriku pealt kotleti võtnud ja sammus ümisedes teise tuppa tagasi, mina lollakalt ammulisuise näoga talle järele vahtimas.\nIlmselgelt tuleb tal see mõistatus ka tagurpidi lahendada, ehk et needsamad asjad omavahel kokku ka ühendada.\nEsimesena sai valmis tooli alumine, istumispadja alune osa. Seda sellepärast et selle tikand valmis esimesena. Esmalt mõtlesin et püüan poest leida mingit koredamat linast kangast, kindlasti heledat, aga mitte halli. Ja et ristpistes mustri tikin sellele siis läbi kanvaa.\nNäiteks sellel üleni täistikitud tugitoolil, mille pilt eespool väljas, on kogu kattekangas puhas juteriie! Ma jõudsin läbi lõpmatu guugeldamise lõpuks tooli valmistaja(te) blogisse, kus nad selle sünniloost pikalt koos piltidega kirjutasid, ja minu üllatuseks tõepoolest - kogu see tool on kaetud juteriidega. Neil nimelt olevat olnud suur tikand, millega nad midagi peale ei osanud hakata muud kui et lõikasid selle juppideks ja paigutasid toolile. Kahjuks ma seda blogi enam ei leia, aga see tool oli Etsy´s müügil jõhkra hinna eest ja seal on ka päris palju pilte sellest üleval. Neid saab vaadata SIIT.\nAga tulles tagasi minu kangaotsingute juurde, siis selgus et ega täpselt sellise, mida ma endale ette kujutasin, leidmine nii lihtne ei olegi. Vaatasin siit ja otsisin sealt, aga ei midagi. Ühes olin ma igatahes kindel - juteriide peale ma neid detailde küll tikkima ei hakka.\nLõpuks leidsin puhtjuhuslikult Kangadžunglist kõikide teiste kangaste alla ära peidetuna täpselt õige mööbliriide! Ja õiget tooni ka! Kuna olin samasugust kangast varemgi ristipisteprojektide jaoks kasutanud, siis teadsin et see sobib suurepäraselt. Kanga lõimed on nii suured ja nii korrapärased samas, et sinna annab täiesti vabalt ilma abikangata ristpistetikandi peale teha.\nEsialgne idee oli teha tool mündirohelise ja elevandiluuvalge ja võibolla veel mingi nendega sobivas toonis kangastega, aga kui olin esimese tikandi valmis saanud, siis selgus et mündirohelise külm värskus ei sobi selle juurde üleldse. Oli vaja leida uus plaan ehk lihtsamalt öeldes - täiesti uued kangad. Ja selline ettevõtmine kuulub 100% kindlusega selliste juhuste alla, kus inimene plaanib, aga jumal irvitab.\nVahepeal valmisid käetoeotste tikandid, aga käetugede endiga läks veel aega, sest ma jätkuvalt ei olnud veel leidnud sobivat tooni kangaid, millega oleksin lõplikult rahule jäänud.\nSobivate kangaste osas olin jõudnud oma mõtetega niikaugele et võimalike valikutena tulid kõne alla juba kirsipunane, soe roheline ja kindlasti ka üks variant mingit mustriga kangast, aga Abakhani neid otsima minnes naeris jumal juba laginal. Müüjad eriti mitte. Nemad jälgisid kasvava ärevusega, kuidas ma juba 100 korda ühe ja sama kangariiuli ees seisan ja seda uurin, justkui tahaks ma veenduda et nad sel ajal, kui ma poe teises otsas käisin, sinna mõnda uut ja mulle just sobivat kangast välja pole pannud.\nAga öeldakse et visadus viib sihile ja tõesti, kangad ma lõpuks leidsin. Ühega läks lausa nii et mul leidus kodus üks triibuline kangas, kus sinised-lillad-rohelised triibud vaheldusid hallide ja mustade triipudega. Esimesed kolm mulle värvi poolest sobisid, mis tähendab et lõikasin need kangast välja ning alles jäid musta ja halli värvi ribad. Küll ma nendega ka ühel päeval midagi teen.\nTooli alumise raami, mille külge jalad kinnitusid, lihvisin puhtaks ja värvisin roheliseks. Sama tegin ka toolijalgadega.\nSiin pildil üritab Mona ka abiks olla :-)\nPaari kohta panin ilustuseks ka rohelist mööblipaela. Tundus kuidagi hea mõte olevat.\nJa saigi valmis lõpuks mu kaua-tehtud-kaunikene.\nVedasime detailid Urukajakapessa, aga et mul vahepeal veel paar nädalat puhkust oli, siis ootasid need jupid siin kuni me linna tagasi kolisime Tarekesest. Täna õhtul panime Torisejaga jupid kokku ja nüüd on mul magamistoas vot selline mööblitükk.\nPostitaja: Irma Estra kell teisipäev, august 02, 2016 3 kommentaari:\nSildid: Hiidprojekt "Urukajakas", Tikandid, Tuunitud mööbel, Õmblemine\nKassisaba Kapipuhastuspäev 2016 ja minu esimene tö...\nVäikeprojekt "URUKAJAKAS TUUNIB PESA" - 2 osa "Sod...\nVäikeprojekt "URUKAJAKAS TUUNIB PESA" - I osa "Tik...


Harri Kingo: minevikus elav Lauristin räägib rumalusi - Uued Uudised\nEsilehele » Arvamus » Harri Kingo: minevikus elav Lauristin räägib rumalusi\nHarri Kingo: minevikus elav Lauristin räägib rumalusi\nSotsid olid, on ja jäävad padupunasteks.\n“Lauristini tees on fraas, et konservatiivselt meelestatud inimeste naise ideaaliks on “Kinder, Küche, Kirche.” Kuid see ideaal on lootusetult aegunud ja ammu ajalugu. Reaalselt meie ühiskonnas vaevalt et keegi mees midagi sellist ideaaliks peab. Seepärast on seda kellelegi ette heita on päris tobe.\nNimelt peaks olema silmnähtav ja üldteada, et naised ise pole sellisest elumudelist huvitatud. Ehk veidi uudsem on see, et veel vähem on millestki sellisest huvitatud mehed.\nMees ei soovi endale paljulapselist peret ja kodust naist. Miks? Aga see seob meest ja ta muutub paratamatult nii oma töö kui oma perekonna orjaks. Tal tekivad kohe suured kohustused ja suur vastutus. Kuid kaasaja mees tahab täiesti muud – ta tahab olla vaba.\nMeie kaasaja arusaam on, et ühiskonna algrakk on vaba üksikindiviid. Aeg, mil ühiskonna algse rakuna mõisteti perekonda, on kahjuks minevik. Ükski selline vaba üksikindiviid ei taha, et teine ta rakkesse paneb ja tema selga hunniku kohustusi laob.\nNiisiis, meestel pole midagi selle vastu, kui naine käib tööl, teenib ise raha, võimalikult vähem sünnitab ja oma eluga ise toime saab. See jätab mehele rohkem vabadust. Sama vabadust tahavad ka naised nautida.\nÜks laps saadakse looduse kutsel ja armastusest. Kahte on juba vaja planeerida, kas veab rahaliselt välja. Kolm on orjus ja neli puhas õnnetus. Kui siis veel mees noorema naisega kodust ära jalutab, ongi käes katastroof.\nNaisel oma 3 – 4 lapsega pole enam mingit lootust uuesti mehele saada. Ükski naine sellist tulevikku ei endale, ei oma lastele ei taha ja nii palju lapsi ka ei sünnita. Keegi ütles õigesti: kaasaja naine sünnitab just nii palju lapsi, kui ta neid jõuab üksinda üles kasvatada.\nKui keegi seletab, et kellelgi on kaasajas veel ideaaliks “Kinder, Küche, Kirche,” siis ei ela ta kaasajas, vaid kauges minevikus. Mida sellisel on öelda kaasaja ühiskonna kohta!? Vastan: vaid klišeesid ja mõttetusi.\nSee on mehe ja naise armastus, kindlus teises, truudus ja ustavus, mis lubab naisel palju lapsi saada. Ning arusaam, et ühiskonna algrakk pole mitte inimene, vaid perekond. Siis jah. Muidu mitte.”\nTeemad: Harri Kingo kuum Marju Lauristin


Tilguti niisutussüsteemi installimine - Muru ja aed - 2021\nKas olete tüdinud oma istutusvoodite kõrval seismisest, aiavoolik käes? Kas olete mures selle pärast, et vett on liiga palju sinna, kus te seda ei vaja ja kuhu ei lähe piisavalt vett? Lahendus on lihtne: paigaldage tilguti niisutus.\nTilganiisutus annab vett taimejuurtele aeglaselt ja ühtlaselt. See on süsteem, mis takistab umbrohu levikut, kuid hoiab ära paljud probleemid, mis tavaliselt tekivad üleveest, sealhulgas mulla erosioon ja puding, taimehaigused ja seenhaigused.\nSäästad ka vett; tavalise kastmisega võrreldes kasutab tilguti niisutamine 30–50% vähem. Mis kõige parem, tilguti niisutamine tähendab, et võite enam muretseda vee meeldejätmise pärast. Seadistage süsteem automaatse taimeriga, siis minge välja ja nautige oma suve!\nTilga kastmissüsteemi põhikomponendid on:\nKraan või kraan mis on ühendatud veeallikaga (nt välisegisti või isegi vihmavaatiga)\nRõhuregulaator rõhu vähendamiseks, nii et vesi tilgub, mitte ei pihusta\nTagasivoolu ennetaja hoida vett tagasi oma allikasse, kui niisutussüsteem on välja lülitatud\nFiltreeri mustuse ja tahkete osakeste sisenemise vältimiseks tilkusüsteemi\nVooliku / kraani pistik päisevooliku ühendamiseks veekraaniga\nPäisevoolik või PVC-toru mis toob vett klapidesse ja tilgutab voolikuid aias\nTilgutoru või voolik joosta põhiliinilt taimede juurde\nSaasteainete eraldusvoolikud taimede veega varustamiseks (teise võimalusena juhtige eraldusvoolikud peapeavoolikust või PVC-torust)\nOtsad säilitada veesurvet ja hoida liigne vesi süsteemist välja\nKontroller / taimer soovi korral oma niisutussüsteemi automatiseerida\nKui soovite paigaldada tilguti niisutust, on esimene samm kavandada tilgutusliinide paigutamine. Mõõtke, kui palju torusid peate nii peapea vooliku kui ka torude jaoks, mis viivad taimedeni.\nLisaks torudele peate arvestama ka emitteri ja otsakorkide arvuga, mis on vajalik saidi plaani saavutamiseks. Sõltuvalt sellest, mis tüüpi taimi teil on ja nende vastavatest kastmiseelistustest, võib olla mõistlik kasutada aia eri osade jaoks erinevaid sulgeventiile.\nEnamik tilguti niisutussüsteemi paigaldamiseks vajalikke komponente on hõlpsasti saadaval. Samuti on palju erinevaid komplekte, mida saate osta. Tavaline hind algab tavaliselt umbes 35 dollarist ja katab 25 kuni 100 lineaarset jalga. Keerukamad ja suuremad komplektid võivad maksta kuni 300 dollarit, kuid arvestades tilguti niisutamise paljusid eeliseid, näib see maksvat väikest hinda.\nCopyright 2021 \_ Majapidamisremont - näpunäited \_ Kraavige voolik tilguti niisutussüsteemiga


Volvo ostab oma aktsiad kokku, et vahetada need Renault veoautode tootmise vastu\nInno Tähismaa • 18. mai 2000 kell 13:53\nAB Volvo teatas, et ostab tagasi 10% oma aktsiatest kokku 11,89 miljardi krooni (23 miljardi Eesti krooni) eest. Samm järgneb Volvo otsusele omandada Renault` SA veoautode tootmine.\nVolvo aktsionärid saavad tagasiostmise käigus müüa igaüks iga kümnenda aktsia Volvole, kes maksab B-klassi aktsia eest 271 krooni ja A-klassi aktsia eest 264 krooni. Kui tagasiostmispakkumist ei kasutata, ostab Rootsi veoautode tootja need turult kokku.\nVolvo kasutab ostetud aktsiaid suure tõenäosusega Renault` veoautode osa ostmiseks. Volvo teatas aprillis, et võtab Prantsuse autotootja raskeveokite äri üle, kasutades 1,7 miljardi euro (26 miljardit Eesti krooni) suurust aktsiatehingut. Ülevõtmisega saab Volvost maailma suuruselt teine raskeveokite tootja.\nKahe firma vaheline kokkulepe tähenda, et Volvo ostab Renault` VI/Mack veoautode osa, vahetades selle 15% Volvo aktsiate vastu. Rootsi autotootja plaanib 10% A ja B klassi aktsiad kasutada Renalut` eest tasumiseks kohe ja ülejäänud 5% kanda üle siis, kui ametivõimud on andnud tehingule rohelise tee.\nKokkuleppe järgi ostab Renault`veel 5% Volvo aktsiatest turult kokku, mis teeb Prantsuse ettevõttest Volvo suurima osaniku. Ühtlasi kindlustab Renault`, et Volvot ei võta üle mõni muu firma. Vastu saab Renault kaks kohta Volvo nõukogus, millest üks läheb Renault`juhile Louis Schweitzerile.\nWall Street Journali põhjal.


Mida maksavad maksa toota rasva Navigeerimismenüü\nMida maksavad maksa toota rasva.\nÜlekaal on üheks peamiseks rasvmaksa põhjustajaks. Ka ravimid kurnavad maksa. Osa neist on ravitavad ja ennetatavad, kuid osa mitte. Pikemalt artiklis Maksakude Maksakoe väikseimaks üksuseks on atsinus — see on üksus, mis saab verd ühest portaalveeni ja arteria hepatica harust.\nKodutohter Shutterstock Maksa tervist saab turgutada, kui hoida oma kaal kontrolli all, tarvitada mõõdukalt ravimeid, vähendada alkoholitarbimist ja liikuda rohkem. Kas mida maksavad maksa toota rasva teadsid, et maksal on tohutu võime uueneda: kui näiteks opereerida ära 70 protsenti maksast, tuleb inimene allesjäänud 30 protsendiga toime, aga ainult juhul, kui see osa maksast on terve. Mis on maksa vaenlased? Suurimad maksa kahjustajad on muidugi ülekaal ja alkohol.\nPikalt kestnud alkoholitarvitamine, isegi väikestes kogustes, võib tekitada maksa tõsise haigestumise. Ka ravimid kurnavad maksa. Eriti kahjulik on maksale liiga suurtes kogustes võetud paratsetamool.\nParatsetamooli ei tohi võtta kunagi rohkem, kui pakendil kirjas on. Ka ökotoidulisanditega peaks olema ettevaatlik, sest tihti pole nende täpne koostis kirja pandud. Kahjustused kuhjuvad, kui kasutada palju erinevaid toidulisandeid ja suurtes kogustes. Ka mürgised seened võivad põhjustada eluohtliku maksakahjustuse.\nRasvmaksa all mõeldakse rasva rohket kogunemist maksarakkudesse. Terve maksa rasvasisaldus on kuni 5 protsenti selle massist. Kui rasva koguneb üle 5 protsendi, diagnoositakse maksa rasvumine ehk steatoos suua mune poletada rasva rasvmaks. Kõige tavalisem rasvmaksa põhjus on ülekaal, eriti just vöökohale kogunenud kilod.\nUmbes kolmandikul ülekaalulistel on rasvmaks, kuid ka täiesti normaalse kaaluga inimestel võib rasvmaks olla pärilikult.\nEnamasti on rasvmaks healoomuline, kuid umbes 5 protsendil on see põletikuline. Siis võib maksas tekkida sidekude, millest võib omakorda areneda maksatsirroos. Üle 90 protsendi maksatsirroosidest on põhjustatud eelkõige alkoholist, kuid tsirroos võib areneda ka siis, kui rasvmaksa põhjuseks pole liigne alkoholitarvitamine.\nLisaks soodustab rasvmaks diabeedi ja südame-veresoonkonnahaiguste riski ning nõrgendab neerude ja kilpnäärme tööd.\nMaksatsirroosist võib areneda maksavähk. Meestel ilmneb rasvmaksa sagedamini kui naistel, seevastu naistel areneb rasvmaks kiiremini tsirroosiks.\nRohkem on rasvmaksa eakatel inimestel, kuid seda on diagnoositud ka lastel. Kuidas saab teada, et maks on rasvunud? Seda on põhjust kahtlustada tugevalt ülekaalulistel inimestel.\nPikemalt artiklis Maksakude Maksakoe väikseimaks üksuseks on atsinus — see on üksus, mis saab verd ühest portaalveeni ja arteria hepatica harust. Atsinused aga moodustavad atsiuskomplekse ja atsinoosseid kogumeid. Pikemalt artiklis Maksarakud Maksarakud on hulknurksed tuumaga seoses maksa regeneratsiooniga võib leida 2-tuumalisi rakud ja need moodustavad maksas korrapäratuid sagarikke, mida voolutab veri.\nRasvunud maksal üldjuhul nähtavad sümptomid puuduvad, mistõttu tavaliselt inimene seda ise ei märka. Vahel võib tunda kerget ebamugavust kõhus, söögiisu võib kaduda ja süda läikida. Rasvmaks tehakse kindlaks vereprooviga.\nKui maksanäitajad veres on kõrged, ei tähenda see tingimata seda, et on rasvmaks, vaid sellel võivad olla ka muud põhjused. Ultraheliga vaadates näeb maksas muutusi, koeprooviuuringuga saab diagnoosi kinnitada. Rasvmaks tekitab sümptomeid alles siis, kui maks on juba tugevalt nõrgenenud.\nTunnusteks võivad olla sügelus, väsimus, naha kollane toon, kõhu piirkonna turse või verejooksud. Kas rasvmaks võib paraneda?\nMis on maksa vaenlased + mida on tarvis teada hepatiitidest? | neikid.ee\nJuba 3 protsenti kaalulangust parandab rasvunud maksa seisundit. Kaalust allavõtmine peab olema aeglane, sest järsk kehakaalu kaotus paradoksaalsel kombel just tekitab rasvmaksa.\nKui rasvmaks on tekkinud alkoholist, siis tuleb alkoholi tarvitamine kohe lõpetada — see parandab natuke olukorda. Kaugele arenenud maksatsirroos ei tagane, ent kui joomine lõpetada, siis maksatalitlus paraneb.\nKõige paremini saab oma maksa aidata sellega, kui võtta kaalust alla ja lõpetada täielikult alkoholi tarbimine, sest ravimitega rasvmaksa aidata ei saa. Mis on hepatiidid ja kes neisse haigestub?\nHepatiidid on viiruslikud maksapõletikud. A-hepatiit levib saastunud toiduga ja sellest paraneb enamasti iseenesest — vaid vähesed vajavad haiglaravi.\nB-hepatiidi nakkuse saab enamasti verest, limaskestakontaktist või eritistest. A- ja B-hepatiidi eest kaitseb vaktsineerimine. Peamiselt narkootikumide süstimise või steriliseerimata tätoveerimisvahenditega leviva C-hepatiidi vastu vaktsiini ei ole. Seda hoitakse kontrolli all ravimitega. Kas kõik maksahaigused on nn elustiilihaigused?\nMaksahaigus võib olla põhjustatud ka autoimmuunhaigusest või olla pärilik. Vahel ei suudetagi haiguse põhjust välja selgitada.\nEluviisiga ei saa ära hoida pärilikke või autoimmuunhaigusi, küll aga saab mida maksavad maksa toota rasva lisakahjustuste tekkimist ja maksa kaitsta. Alkoholi tarbimist võib alati vähendada, ükskõik millest maksahaigus tekkinud on.\nMillal on maksa siirdamine ainus viis inimese elu päästa? Maksa siirdamise põhjus on tavaliselt krooniline maksahaigus. Operatsioon tehakse siis, kui maks enam ei toimi ja muude vahenditega ravida ei saa.\nAlkoholtsirroosist põhjustatud maksa siirdamisi tehakse harva. Eelduseks on, et inimene on enne siirdamist vähemalt pool aastat karske. Kuna rasvumine on üleüldine heaolumaade tõbi, siis maailma terviseorganisatsioon ennustab, et tulevikus on rasvmaks kõige sagedasem maksa siirdamise põhjus lääneriikides. Artikli märksõnad:.


15 toidutundi Alton Brownilt - Tervisliku Toitumise Altoni kaalulangus\n15 asja, mida oleme Alton Brownilt õppinud\nVaadake seda postitust Instagramis Aitäh laurabrown99 usalduse eest. Vaadake seda postitust Instagramis Ma lähen üles ja ma lähen alla. Varasem Instagrami postitus, mida jagati Shutterstock Kas sa oled proovinud peekoni küpsetamine ahjus , ainult selleks, et oma suitsuandur välja panna, kui lähete seda välja võtma? Ps see on marniealtoni jõud, tema aitas mul olla santaclaritadiet valmis!\nKodu Sobivus Drew Barrymore näitab Instagramis välja altoni kaalulangus inspireerivat 20 naela kaalulanguse muutmist Drew Barrymore näitab Instagramis välja oma inspireerivat 20 naela kaalulanguse muutmist Näitleja Drew Barrymore au elle nädala algue Intagrami, et näidata oma inpireerivat fitneimuutut.\nTa on mind aidanud. Tervendas mind.\nJulgustas mind edasi minema, kui tundsin, et olen tugev, on ületamatu ülesanne. Kaotasin 20 kilo ja treenisin nagu ema. Ta altoni kaalulangus ka kõige hämmastavam inimene.\nSiin on mõned toidutundidest, mille oleme õppinud tähelt 'Head söövad'. Tervisliku Toitumise Alton Brown, kangelane ja paljude kokkade ning professionaalsete kokkade mentor kogu maailmas, valmistab pidevalt midagi uut, olgu see siis Head söövad või YouTube'i õpetus toiduvõrgustikule. Karismaatiline telemees, kuulsuste peakokk ja enimmüüdud autor annab oma fännidele mõned parimad näpunäited ja nõuanded, olgu need siis viisid oma retseptide lihtsustamiseks või õiged noatehnikad, et oma toiduvalmistamine uuele tasemele viia.\nTa on inimeses luule. Parim süda. Tema prioriteedid on õiges kohas. Ta on humoorikas ja meie keha kohta nii teadlik. Ma armastan teda.\nDrew Barrymore'i kaalulangus ja treeningreis tema enda sõnade järgi\nSeest ja väljast. Tema tunnid on alati broneeritud ja me kõik armastame tema vaimu ja juhtimise nimel kõigi asjade nimel tervisliku seisundi nimel joosta. Loodame, et tervisemaailma inimesed on nende südames ja meelsuses terved. Asi pole ainult terminaatorites olemises! See seisneb selles, kuidas ennast leida. Kuidas olla oma parim mina.\nDrew Barrymore näitab Instagramis välja oma inspireerivat 20 naela kaalulanguse muutmist\nKuid vajame juhendamist ja loodame, et meie õpetajad on targad ja targad ning mõistlikud! Marnie on üks suurimaid.\nகழுத்து எலும்பு தேய்மானத்துக்கு சிகிச்சை / Health Tips / Women's Care\nJa kui otsite elumuutust või leiate oma järjekindla hõimu, on ta minu jaoks minu koht. Drew Barrymore'i drewbarrymore jagatud postitus saidil Barrymore hõlmas ka uskumatult armsat pühendumist Altonile, tunnustades teda selle eest, et ta sai läbi viia nii muljetavaldava füüsilise muutuse.\nTa on humoorikas ja nii teadlik meie kehadest. Sees ja väljas. Kolmapäeval postitas ta veel ühe kõrvuti tehtud foto, millel on näha, kui palju on tema keha muutunud raseduse ajast kuni praeguseni.\nTeie kasutatav nuga loeb.\nJa seekord uuris Barrymore emotsionaalset panust, mida drastiliste füüsiliste muutuste läbimine raseduse ajal ja pärast seda võib võtta. Ma tegin kaks last. Sellel planeedil olemise kõige olulisem eesmärk on nende jaoks! See on tõeline ime, et mul õnnestus neid kahte tüdrukut saada. Nii et mis iganes järelmõjud mu kehale, tooge see hästi peale! See ütles, et on olnud kordi, kui olen seisnud oma kapis ja lihtsalt nutnud.\nVihkasin riietumist. Ei tundnud end hästi! Minu keha rullnokk on keeruline, kuid ilus sõit.\nDrew Barrymore'i Treener Marnie Alton Jagab Kaalulangetamise Näpunäiteid | Sobivus\nKodu Sobivus Drew Barrymore näitab Instagramis välja oma inspireerivat 20 naela kaalulanguse muutmist Drew Barrymore näitab Instagramis välja oma inspireerivat 20 naela kaalulanguse muutmist Näitleja Drew Barrymore au elle nädala algue Intagrami, et näidata oma inpireerivat fitneimuutut.\nDrew Barrymore'i treener Marnie Alton jagab kaalulangetamise näpunäiteid Drew Barrymore alustas hiljuti Instagramis oma WellnessWeeki, oodates keha aktsepteerimist ja austades oma treenerit Marnie Altonit.\nDieet ja treenimine ning võitlus nagu lõvi selle eest!\nMinu jaoks sellel planeedil olemise kõige olulisem eesmärk on nende jaoks! See on tõeline ime, et mul õnnestus need kaks tüdrukut saada. Nii et hoolimata mu keha tagajärgedest, viige see edasi!\nSeda öeldes, on olnud kordi, kus olen seisnud oma kapis ja lihtsalt nutnud. Mul on vaja nii palju, et ma näeksin välja korralik. Ma pean sööma just õigesti ja töötama perse! Ma ei suuda võidelda tõsiasjaga, et mul on kalduvus olla Pillsbury tainapoiss! Nüüd võin mõelda ainult poolkuu rullides. ÄRGE siis laske end 30 paeva kaalulangus sellest, mida näete, kui inimesed on kohe pärast beebit õhukesed.\nÄrge võrrelge ennast ajakirjade ja punaste vaipadega. Kui ma nägin korralikku millegi suhtes, mida ma olen teinud, alates sellest, hupata alustamise kaalulanguse napunaited mul oli kaks last, siis olen sinna oma teed võtnud.\nKuid seda on raske säilitada ja see võib toiduga ära võtta palju elurõõmu. Aga enam mitte. Enda leidmiseks kulus vaid 45 aastat. Just seal, kus ma peaksin olema.\nJa see pole täiuslik. Aga see olen altoni kaalulangus.\nDrew Barrymore'i treener Marnie Alton jagab kaalulangetamise näpunäiteid\nJa mis kõige tähtsam, tahan seda teiega jagada. Ps see on marniealtoni jõud, ta on see, kes aitas mul olla santaclaritadiet valmis! Ma ei suuda võidelda selle vastu, et mul on kalduvus olla Pillsbury tainapoiss!\nCredit viisakalt kaalulangus fotod enne ja pärast pildid Alton BrownInstagram omething kohta, kaalulangus fotod enne ja pärast pildid oma nurga alt ma tegin seda kohta oma abikaasaga 2 aastat tagasi Selle raske esimese paari päeva jooksul vaid me ummikus koos on ja me iga kaotatud 15 kilo arv 1 nädal Pärast mürgitustamine tundsime SUUR ja me lihtsalt altoni kaalulangus tugeva söötmise elustiil ei brainer Me avamata kaotada kaldu ja ma hukule määratud axerophthol summa kuni 30lbs minu economize 40lbs I võtta võtke jõudnud vitamiin A platoo pärast tramadic kogemus lihtsalt Olen ainult saanud 5 lbs alla tagasi ma projekti mööda kelgutamine tagasi välja, et see et ehmatus start ja keerake kaotus viimase 20 lbs minu sihtkoht Kas Sa Kaalulangus Fotod Enne Ja Pärast Pildid Nagu Meie Artiklid Ta on säilitanud oma 67 kg kaalu 10,5 kive kogu aeg alates — meliorate tema 5ft 5ins kõrgus kui raskemad kaalu tema varem toitumisharjumused olid viinud teda.\nNüüd võin mõelda vaid poolkuu rullides. ÄRGE laske end sellest lollitada, mida te Vaadake, kui inimesed on kohe pärast beebit õhukesed.\nKui ma näeksin korralikku millegi suhtes, mida ma olen teinud, alates oma kahest lapsest, siis olen sinna oma teed sisendanud. Võite ka! Kuid ma tean, et jõuan tervislikumasse kohta. Vajan seda sõnumit täna.


E-KURSUS – MUSTKUNSTITEATER\nAinus omalaadne eestikeelne mustkunsti ja maagiateemaline internetikursus!\nMeie mustkunsti e-kursus sobib kõikidele, sõltumata asukohast või vanusest. Telli meelelahutuseks endale või kingituseks sõbrale!\nIga õppemooduli alguses saad\nMustkunstiteatrilt postipaki, mis sisaldab erineva raskusastmega mustkunsti\ntrikke ja rekvisiite. Lisaks saad ligipääsu meie e-õppe keskkonda, kus on kirjalikud õppematerjalid ja meister-mustkunstnik Fred-Erik Johansoni videoõpetused, mis on loodud spetsiaalselt selle e-kursuse jaoks. Videotundides õpetab Fred neid trikke sooritama professionaalselt ja jagab\nnäpunäiteid, kuidas mustkunstnikud publikut selliste trikkidega hämmastada saavad. Fred jagab ka soovitusi, kuidas teile saadetud trikkidest saab luua tervikliku mustkunsti etteaste. Lisaboonusena saate iga pakiga\nkaasa maagilise mõistatuse, millega saate enda taibukuse proovile panna, lahenduse avaldab mustkunstnik järgnevas õppemoodulis. Mustkunsti kursus arendab loogilist mõtlemist, käteosavust ja esinemisjulgust ning pakub meelelahutust tervele perele!\nVideoõpetused teevad õppimise lihtsaks. Paralleelselt on võimalik lugeda kirjalikku piltidega õpetust. Küsimuste tekkides saab mustkunstnikule alati kirjutada:\nJulgemad võlurid võivad meile saata ka video- ja pildimaterjali, kuidas edeneb mõistatuse lahendamine või kuidas uued trikid õnnestuvad. Vahvamad hetked avaldame autorite loal igakuiselt meie sotsiaalmeedias, parimatele auhinnad!\nHetkel on saadaval 2 õppemoodulit. Järgneva mooduli maksumus on 20 eurot. Hind sisaldab erinevaid mustkunsti rekvisiite ja trikke, kirjalikke juhendeid ja e-õppekeskkonna videoõpetusi.\nKursusega liitumine ja esimene moodul maksab 30 eurot.\nNB! Sissejuhatava mooduli hind sisaldab üle tosina mustkunsti triki!\nKursusel osalejad saavad piiramatu ligipääsu e-keskkonnas olevatele õppematerjalidele.\nKursusega liitumiseks palume sooritada tellimus ja teile saadetakse arve koheselt e-postile. Kõikidele arve õigeaegselt tasunud klientidele postitame esimese paki koheselt ja saadame info e-õppekeskkonna kohta.\nKiirusta, sest kohtade arv on piiratud, praegu saavad alustada\nveel 10 uut mustkunsti õpilast!\nMaagilisi hetki koos Mustkunstiteatriga!\nLiitu uudiskirjaga ja saad kingituseks Trikipoe sooduskupongi!\nMustkunstiteater asub Tallinna piiril Laagris, Veskitammi 3. Lisainfo: info@mustkunstiteater.ee\nKUTSU TEATER KÜLLA\nKETT JA RÕNGAS\nPUDEL LÄBI LAUA\nHÄMMASTAV SIIDIRÄTIKU JA MUNA TRIKK\nHÄMMASTAV KADUV RÄTIK\nMÜNT LÄBI KLAASI\nKOLME KLAMBRI ENNUSTUS\nVÄRVI VAHETAVAD RÄTIKUD\nPALJUNEVAD PALLID KUUBIKUKS\nVÄRVI MUUTVAD ŽETOONID\nLAS VEGAS´E TÄRINGUD\nPASTAKAS LÄBI RAHA\nE-KURSUSE ESIMENE MOODUL\nE-KURSUSE TEINE MOODUL\nTIKU JA KLAMBRI MÜSTEERIUM\nKOLME NÖÖRI TRIKK\nPALL JA VAAS\nNÄHTAMATUKS MUUTEV KAART\nLENDAVA PALLI ILLUSIOON\nHAMMUSTATUD KAARDI ILLUSIOON\nMÜNT LÄBI KUMMILEHE


Ajuveresoonte spasm - Raputades April\nAngiospasm või aju vasospasm on veresoonte luumenuse patoloogiline kitsendamine, mis tekib nende anumate seinte lihaste liigse ja pikaajalise kontraktsiooni tõttu. See nähtus on refleksis olemus ja seda peetakse düstoonia või vaskulaarse kriisi liikideks. Enamikul juhtudel esineb väikeste veresoonte spasm, mille tulemuseks on piiratud või isegi täielikult verevool läbi nende kaudu.\nTserebraalsete veresoonte spasmi peamine tagajärg on kudede rike, sealhulgas nende hapnikuga varustamine.\nKõige sagedamini spasmid on keskmise vanusega inimesed (umbes 35-48-aastased). Meestel on see patoloogia rohkem levinud kui naistel. Võibolla vaskulaarsete spasmide tekkimine väikelastel on tingitud sünnijärgsetest vigastustest või kaasasündinud väärarengutest.\nMis tahes hõbe, mis on seotud trahvi motoorsete oskuste arendamisega, nagu näiteks kudumine või tikkimine, aitab vähendada spasme ja kõrvaldab need. Selle põhjuseks on käte närvide tihe seos vasomotoorikeskusega, mis paikneb aju alamkorktes. Kui selline töö toimub selles keskuses, väheneb ärritus, mille tagajärjel väheneb spasmi intensiivsus.\nTõsist valu võib vabastada aspiriini, ibuprofeeni, analgeeni, spazgani, nukfeni või teiste sarnaste ravimitega.\nTserebraalsete anumate spasmid\nIsegi ühekordse spasmiga võib täheldada selliseid mõjusid nagu suurenenud väsimus, kuulmis- ja nägemiskahjustused, halvenenud toimetulek ja kehv tervis. Täiendava progresseerumise korral võib aju vasospasm põhjustada insuldi. See patoloogia võib põhjustada tõsist puuet ja isegi surma. Muud spasmidefektid on mäluhäired, kõverus, aju funktsioon ja muud kõrvalekalded.


Koostöö - evitamiin.ee\nEsindad brändi, toodet või maaletoojat?\nOleme alati avatud uutele ja põnevatele ettepanekutele ja huvitavate toodete ning teenuste pakkumisest meie klientidele. Juhul kui esindad kaubamärki, toodet, teenust mis Sinu arvates võiks olla esindatud ka meie tootevalikus, siis palun võta kindlasti ühendust alltoodud kontaktidel. Soovime hoida oma tootevaliku värske ja mitmekesisena ning oleme motiveeritud ja koostööaltid põnevaid tooteid esindama.\nPalun täida allolevad väljad ja vajuta “Saada”.\nTooteinfo või link*