Tänapäeva meditsiinis pöördub patsient enamikul juhtudest arsti poole siis- kui tal esinevad tõsised kõrvalekaldumised tervislikus seisundis.

 Diagnoos ehk haiguse äratundmine on lihtsam- kui kõrvalekalle on ulatuslikum või selgesti väljenduv. Lihashaiguste korral kaasneb haigestumisega sageli ka lihastoonuse tõus. Selle mõõtmiseks aga puudus seni usaldusväärne mõõteriist. Varem selleks otstarbeks välja töötatud (lihase jäikuse mõõtmise) seadmed põhjustasid mõõtmisprotseduuri ajal mõõdetava koe jäikuse muutuse ja seega oli nende seadmete mõõtekorratavus halb.

 Arstil on aga vaja jälgida skeletilihase toonuse tõusust tingitud muutusi ka ravi käigus- et hinnata raviprotseduuride efektiivsust.

Oluline on mõõta täpselt
 Diagnoosimisel on kahtlemata oluline mõõta lihastoonuse suurenemise ulatust täpselt- et määrata ravi kestvus ja mõjutuse suurus. Lihastoonuse hindamine Ashworthi skaala alusel palpeerimise teel eeldab arsti kogemust ja jääb lihastoonuse väikestel muutustel subjektiivseks.

 Tartu ülikoolis välja töötatud ja osaühingus Müomeetria valmistatud müomeeter on vaba eelpool kirjeldatud probleemidest ning pakub täiendavaidki võimalusi lihaste seisundi täpsemaks hindamiseks.

 Müomeetri tööprintsiip seisneb skeletilihastele (või pehmele bioloogilisele koele) mõne millisekundi vältel mehaanilise mõjutuse tekitamises- millele kude vastab võnkumisega. Võnkumise graafik registreeritakse kiirendusanduri abil ning vastav programm arvutab skeletilihase funktsionaalse seisundi hindamiseks toonuse- jäikuse ja elastsuse. Nende parameetrite alusel saab hinnata- millistes tingimustes toimuvad uuritavas koes metaboolsed protsessid (mikrokapillaarne tsirkulatsioon).

 Kõrgenenud toonuse korral suureneb lihasesisene rõhk ja kõigepealt surutakse kokku vere tsirkulatsiooni venoosse osa veresooned ning vere mahtkiirus väheneb kordades. Elastsuse halvenemisel ei taastu lihase kuju kahe lihaskontraktsiooni vahelisel ajavahemikul ning jällegi on järsult vähenenud vere mahtkiirus- mis põhjustab väsimuse ning hapniku defitsiidist tuleneva valu lihastes. Sellise olukorra pikemaajalisem esinemine kutsub esile ülekoormustrauma- valuliku patoloogia- mis põhjustab töövõime languse ja raskematel juhtudel töövõimetuse.

 OÜ Müomeetria ja Tervise Arengu Instituudi koostöös Eesti ettevõtete töötajate hulgas läbi viidud uurimuse tulemusel teame- et üle kümne protsendi töötajatest kannatab selle haiguse all. Lisaks on 30 protsendil töötajatel kergemad lihaspatoloogiad- seega on tegemist sagedasti esineva tervisehädaga. Uuringus töötati välja ka lihaste normväärtused- neid teades on arstidel võimalik ennustada ja seega ennetada patoloogia teket.

Perearst saab hinnata kaebusi
 Ülaltoodut arvesse võttes saab näiteks perearst hinnata patsiendi kaebusi lihaste kohta objektiivselt ning saab liikumisravi või massaaži määrates valida efektiivsed ravivõtted.

 Lisaks on võimalik jälgida skeletilihaste seisundi muutumise trende pikema aja vältel. Viimane on eriti oluline tipp-- aga ka harrastussportlaste puhul- kuna võimaldab hinnata treenituse taset. Müomeetriga ühe lihase hindamine kestab keskmiselt ühe minuti ja mõõtmisi võib läbi viia ka õde.

 Müomeetri uuringuid ei finantseerita traditsioonilise pearaha süsteemi kaudu- vaid see on patsiendi poolt tasutav täiendav uuring. Aparaadi hind on
 75 000 krooni. Perearstikeskuses on võimalik mõõtmisi läbi viia näiteks protseduuride kabinetis ja rahuldada kümne perearsti vajadus müomeetriliste uuringute osas.

Enne tuleb läbida kursus
 Müomeetri kasutuselevõtmisel tuleb läbida Tartu ülikoolis väljatöötatud paaripäevane kursus- mis aitab ka üldiselt lihasprobleeme paremini mõista. Pikemas perspektiivis oleks otstarbekas arstide-õdede ettevalmistamisel ja täiendõppes korraldada põhjalikum koolitus- et käsitleda müomeetriat ja sellega seotud teadussaavutusi sügavamalt.

 Kokkuvõtteks võib nentida- et müomeetri taolise seadme kasutuselevõtu mõju patsientide heaolu paranemisele on raske üle hinnata. Lihtsustatult võiks senist olukorda võrrelda ajajärguga enne kraadiklaasi kasutuselevõtmist - käega katsudes on võimalik subjektiivsete hinnangute andmine lihaste seisundi (kehatemperatuuri) kohta- tänapäevane täpne numbriline näit (müomeetril- kraadiklaasil) võimaldab aga kvalitatiivse hüppe nii diagnoosil kui ravil.

 ARVED VAIN
 TÜ Eksperimentaalfüüsika ja Tehnoloogia Instituudi vanemteadur- OÜ Müomeetria nõukogu esimees- bioloogiadoktor\n(Tasuline artikkel) Eesti teadlaste meditsiiniseade aitab kogu maailma sportlasi 25. august 2008 14:18


Teater Varius – ainulaadne Eesti teatripildis : Õpetajate Leht\nTeater Varius – ainulaadne Eesti teatripildis\n22. märts 2013 Tiina Vapper - Kommenteeri artiklit\nKakskümmend viis aastat on teater Varius tutvustanud publikule eesti kultuurilugu, aga ka väliseesti ja põhjamaade kirjandust. Variuse looja ja kunstiline juht Heidi Sarapuu on kirjutanud ja lavastanud üle 40 lavateose ning 20 kuuldemängu, temalt on ilmunud neli raamatut Variuse näidendite ja artiklitega.\nHeidi Sarapuu, millal ja kuidas Variuse teater alguse sai?\nAndsin kahes kutsekoolis – ühes õppisid tulevased õmblejad, teises mööblitislerid – kultuuriloo tunde, sealt kasvas välja luulering. Lugesime noortega väärtkirjandust, ka tol ajal keelatud autorite loomingut, astusime luulekavadega üles. Kaks olulisemat kava tegime Betti Alveri ja Jaan Kaplinski loomingu põhjal. Oli aeg, kui Tallinnas kirjanike majas korraldati luuleõhtuid ja saalid olid pilgeni täis. Tekkis mõte luua püsiv lavatrupp ning 1987. aastal luuleteater Varius sündiski. Algusaastatel esitasime valdavalt luulet, hiljem lisandusid dokumentaalsel materjalil põhinevad lavastused, mille kokkupanemisel on abiks olnud kaasaegsete mälestused, kirjad, arhiivid, muuseumid.\nVariuse repertuaaris on ainult kultuuriloolised lavastused. Miks on teie jaoks tähtis teha just niisugust teatrit?\nMeie lavastustes on tõepoolest ühendatud kultuurilugu, teatritegemine ja hariv aspekt. Olen teinud seda, mis pakub huvi mulle endale ja kogu näitetrupile. See on olnud loomulik protsess, üks asi on viinud teiseni.\nVariuse esimene lavastus oli „Arbujate aegu” 1988. aastal, mängisime seda Kristjan Raua majamuuseumis 38 korda ja sellel oli tohutu menu. Ühiskonna vabanemine ja avanemine oli juba alanud. Esimesed väliseestlased, kes Eestisse tulid, olid paguluses elavate kirjanike lapsed. 1989. aastal toimuski nende kutsel meie trupi esimene välisreis Rootsi.\nKalju Lepik, Ilmar Talve, Arvo Mägi, keda Variuse noored näitlejad laval kehastasid, istusid ise pealtvaatajatena saalis. Oli imeliselt huvitavaid kohtumisi ja vestlusi. Mäletan külaskäike Bernard Kangro juurde, kellega olin kuni tema surmani kirjavahetuses ning kelle toetus ja kaasaelamine on olnud väga tähtis.\nMeile avanes kogu väliseesti kirjandus, noored tõid Eesti maja keldrist kohvrite viisi raamatuid koju kaasa. Tänu kontaktidele sealsete tõlkijatega tekkis huvi rootsi kirjanduse vastu. Põhjamaade ministrite nõukogu ja saatkonna toel tõime lavale rootsi luuletajad Nils Ferlini, Karin Boye, Dan Anderssoni, Gustaf Frödingi. Tegime põike ka norra ja taani kirjandusse, valmisid lavastused Sigrid Undsetist, Hans Christian Andersenist, Karen Blixenist jt.\nEesti kultuuriloolistel lavastustel on repertuaaris alati olnud tähtis koht. Oleme neid mänginud mitte ainult Eestis, meid on kutsutud esinema ka USA-sse, Kanadasse, Austraaliasse. Variuse lavastused jagunevadki kammerlikeks muuseumietendusteks ja teatrisaali etendusteks. Viimasel ajal on lisandunud etendusi, kus on suur osa muusikal.\nMuide, muusika on mulle kõigi lavastuste puhul olnud äärmiselt oluline. Algusaastatel kirjutas paljudele lavastustele muusika Rootsis elav helilooja Toomas Tuulse. Hea koostöö on olnud Villu Veskiga ja mitmete teiste džässpianistide ja muusikutega. Viimased 15 aastast hoolitseb muusikalise poole eest G. Otsa nimelise muusikakooli õppejõud Hain Hõlpus, kes on ka Variuse muusikajuht.\nOlete pühendanud mitu lavastust Estonia teatri ajaloo tutvustamisele.\nMinu jaoks on Estonia teater olnud lapsepõlvest saadik omamoodi iidol. Mu vanemad käisid palju Estonias, ka mulle meeldib väga ooper ja ballett. „Paul Pinnat otsimas” oli kõige esimene Estonia-teemaline lavastus. „Helisev viis” käsitleb viie omaaegse näitleja saatust pärast 1944. aasta märtsipommitamist, „His Master’s Voice”, mille keskne tegelane on Artur Rinne, 30. aastate lõppu, „Lõbusad estoonlased” räägib Alfred Sällikust ja 30. aastate algusest. Ja see rida jätkub. Praegu valmistan ette „Viit kuud Vildega”, mille tegevus toimub Estonias aastatel 1918−1919, mil Eduard Vilde oli seal lühikest aega dramaturg. Esietendus on planeeritud 23. maiks. Kõigis neis lavastustes teevad kaasa Estonia teatri solistid ning kõlab palju laule.\nKui suur on Variuse trupp?\nMeid on kakskümmend. Teatri loomisest peale on kuulunud truppi Diana Dikson-Soom, Väino Rast, Indrek Sarapuu ja valgustaja Raivo Parrik, staažikad olijad on Toomas Tross, Haide Männamäe, Peeter Kaljumäe, Rene Soom. Lavastused Estonia teatriloost tõid Variuse trupi liikmeteks Rene Soomile lisaks veel Tiiu Lauri, Priit Volmeri ja Urmas Põldma ning sellega nimekiri veel ei lõpe. Draamanäitlejatest on paljudes lavastustes kaasa teinud Lii Tedre ja Ene Järvis. Olen saanud näitlejad kergesti nõusse meie lavastustes mängima, järelikult on miski, mis neid huvitab ja paelub.\nTunnete põhjalikult eesti kultuuri- ja teatriajalugu, millistes koolides olete ise õppinud?\nEsimesed kolm klassi käisin Tallinna õpetajate instituudi harjutuskoolis, mis asus praeguse Tallinna ülikooli juures. Kooli direktor Agu Tali oli varem olnud Estonia teatris laulja, koolikorraldus oligi meil nagu teatris. Isetegevus ja esinemised olid kooliprogrammi loomulik osa. Kõik tegid midagi.\nHiljem liideti meie kool 21. kooliga, kus mind õpetajatest kõige rohkem mõjutas emakeeleõpetaja Leo Villand. Tegin kaastööd kooli almanahhile ja kooliraadiole, kus tegutsesid Teet Kallas, Jüri Karindi, Jüri Sillart, käisin näiteringis. Kuni 6. klassini olin isegi raadios teadustaja. Keskkooli ajal astusin draamateatri stuudiosse, mille lõpetasin, kõrghariduse sain pedagoogilises instituudis näitejuhtimise erialal.\nOlete Variuse näidendite autor ja lavastaja. Kumba teete meelsamini, kirjutate või lavastate?\nMulle meeldivad mõlemad. Algusaastatel hakkasin näidendeid kirjutama eelkõige seepärast, et trupp koosnes ainult noortest ja sobivat repertuaari ei olnud lihtne leida. Praeguseks on sellest saanud teatri käekiri. Kirjutan rollid alati kindlaid näitlejaid silmas pidades ja püüan arvestada iga näitleja arengut. Lavastades on mul see eelis, et kuna olen ise teksti autor, saan proovis näitlejale kohe öelda, mida olen mõelnud ja kas ta on õigel teel.\nKirjutamisele ja lavastamisele lisaks tuleb mul aga olla ka mänedžeri, administraatori, piletimüüja, trupijuhi ametis, ja see on üsna aeganõudev. Varius on projektiteater, mis tähendab pidevat projektide kirjutamist ja aruandlust. Tehes muuseumietendusi, kus on 40 kohta saalis, ei tuleks me toetuseta kuidagi välja. Me ei ole hindu liiga palju tõstnud, sest teatripiletid on niigi kallid. Majanduslikel põhjustel ei reisi me mööda Eestit ega tee reklaami. Väike lootus siiski on, et tulevikus asi paraneb.\nKuidas publik teid siis üles leiab?\nEi teagi, kuidas, aga leiab. Meil on väga hea publik. Palju on eakamat rahvast, kelles meie lavastused äratavad mälestusi. Teine osa on kooliõpilased, keda toovad teatrisse õpetajad. Nemad saavad siit materjali kirjandustundideks. Eesti koolidest rohkemgi käivad vene koolide õpilased, kes on tulnud mind etenduse lõpus lausa tänama. Seda juhtub üsna tihti, et inimene, kes meie teatrist varem midagi ei teadnud, jääbki käima ja vaatab järjest kõik tükid ära.\nMilliseid lavastusi soovitaksite noortel vaatama tulla?\nÜks on kindlasti „Ananassid šampanjas”, mida mängime 15. ja 16. aprillil rahvusraamatukogu teatrisaalis ning mis räägib vene luuletaja Igor Severjanini ja Felissa Kruuti armastusloo. Lavastus keskendub perioodile, mil Severjanin elas Toilas ja mis oli tema jaoks loominguliselt kõige viljakam aeg. Näidendi tegelased on ka August Alle, Henrik Visnapuu, Boris Pravdin. Laval kõlab vaheldumisi eesti ja vene keel, millest saab aru ka kõrvaklappide abita. Palju on ilusaid laule Severjanini sõnadele.\n„Kui me elasime raamatukogus …” tegevus toimub Tallinna keskraamatukogus möödunud sajandi 30. aastatel. See on lugu raamatukogu kauaaegsest juhatajast Aleksander Sibulast, tema suhetest Anton Hansen Tammsaare ja Bernhard Lindega ning raamatukogu tähendusest ja kohast meie kultuuris.\nUnderi ja Tuglase kirjanduskeskuses Nõmmel saab näha lavastust „Lageda taeva all”. Lavastuse kesksed tegelased on Artur Adson ja Marie Under, kelle sünnist möödub 27. märtsil 130 aastat. Tegevus toimub kirjanike kunagises kodus aastatel 1943−1944.\nTähtis on äratada noores inimeses huvi. Kui ta läheb pärast etendust raamatukokku või hakkab nähtu kohta internetist juurde lugema, on teater oma ülesande täitnud.\nKes mineviku kultuuritegelastest veel lavale toomist väärivad?\nNeid on väga palju, see rida on lõputu. Mul on plaanis kirjutada ühest põnevast mehest, kes ei ole küll muusik ega luuletaja, aga kelle loo kaudu avaldub eesti rahva saatus. Loodan selle tüki suvel valmis kirjutada ja lavale tuua kas aasta lõpuks või oma 70. sünnipäevaks järgmise aasta alguses. Olen mõelnud, et see lavastus võikski jääda viimaseks, ja kolleegidele seda ka öelnud. Nemad usuvad, et mul hakkaks kodus igav.\nEsialgu kindlasti mitte. Mul on kodus nii palju unikaalset kirjavahetust ja fotosid, mis kõik tuleb ära sorteerida. Tahaksin kirjutada etendustele järgnenud kohtumistest. Neid on olnud palju ja need on olnud väga liigutavad. Oleme kohtunud Alfred Sälliku lapselaste ja lapselapselastega, Artur Rinne 100. sünniaastapäeva etendusel Estonia talveaias olid kohal Rinne tütrepojad. Neist noorem, kes pole oma vanaisa kunagi näinud, tänas selle eest, et nägi teda nüüd laval. Seda on päris tihti juhtunud, et etendus läheb lava taga edasi. Ka see on ju osa kultuuriloost.\nOlete pälvinud Põhjamaade ministrite nõukogu auhinna ja Eesti kultuurifondi auhinna. Sel aastal autasustas president teid Valgetähe teenetemärgiga. Kui tähtis on teile tunnustus?\nSee on tähtis. See näitab, et su töö on kellelegi korda läinud ja seda hinnatakse. Kõige rohkem tunnen rõõmu enda jaoks oluliste inimeste tänust ja toetusest.


FOTOD JA VIDEO POOLAST | Eesti koondise "kodumängu" staadion Lublin Arena - 30 miljonit eurot maksnud areen valmistub homseks valikmänguks - Delfi Sport\nFOTOD JA VIDEO POOLAST | Eesti koondise "kodumängu" staadion Lublin Arena - 30 miljonit eurot maksnud areen valmistub homseks valikmänguks\nHomme, 24. märtsil võõrustab Lublin Arena Eesti - Tšehhi 2022. aasta jalgpalli MM-valikkohtumist, mis algselt pidi toimuma Tallinnas, kuid kihutati valitsuse reeglite jäikuse tõttu A. Le Coq Arenalt tuhande kilomeetri kaugusele.\nDelfi on Lublinis kohapeal, kuigi kindlust, et me mängupäeval staadionile üldse sisse saame, veel pole. Eestist Poola saadetud korraldusmeeskond teeb neil päevil palehigis tööd, et mõlemad meeskonnad, kohtunikud ja UEFA ametnikud lennujaamast hotelli ja hotellist staadionile jõuaksid ning matš ise toimuks kõiki UEFA nõudeid järgides, mistõttu on mõistetav, et meediaga seotud küsimused pole hetkel korraldajate prioriteet.\nTšehhide treening Lublinis peaks aset leidma Eesti aja järgi kell 20. Poolteist tundi hiljem tuleb Eesti koondis muruga tutvuma. Kuna väljalend lükkus põhjalike ümberkorralduste tõttu hilisemaks, siis Eesti koondis mängueelset treeningut ei teegi. Kõik pressikonverentsid toimuvad virtuaalselt ning ajakirjanikke mängijate ja treeneritega ninapidi kokku ei lasta, kuid säärane ettevaatusabinõu oleks kasutusel olnud ka siis, kui mäng oleks toimunud Tallinnas.\nKui ei teaks, et MM-valikmäng siin homme toimub, siis kohalikud sellest kindlasti aru ei saa. Kuna pole fänne, kellele pileteid müüa, puudub ka reklaam. Mäng toimub 15 000 tühja istekoha ees. Ning suurt sagimist staadioni ümber samuti ei paista. Areeni ustest sisse-välja käivad vaid mõned korraldusega seotud isikud. Staadion ise on suures osas valmis ning muru heas seisukorras. Peatselt avaldame ka usutluse Lublin Arena pressiesindajaga, kes räägib, mida selline erakorraline sündmus neile ja nende personalile tähendab.\nEesti - Tšehhi valikmäng algab kolmapäeval Eesti aja järgi kell 21.45. Otseülekande teeb ETV2.\n*Maksumus 140 miljonit zlotti ehk 30,4 miljonit eurot\n*Kodustaadion Poola tugevuselt kolmanda liiga klubile Lublini Motor.\n*Varem on siin mänginud Gornik Leczna (2016-2017), KS Lublinianka (2015-2019, peetud on siin 2019. aasta FIFA U20 MM-finaalturniiri mänge ja 2019/2020 hooaja poola karikafinaali\n*Mullu 13. oktoobril toimus siin neutraalsele pinnale viidud U21 EM-valikturniiri mäng Rootsi - Armeenia (Rootsi võitis 10:0)


""TÜ eetikakeskus andis 21. novembril väärtuskasvatuse konverentsil üle tiitlid silmapaistvatele koolidele ja lasteaedadele.""\n21.-22. novembril toimuval TÜ eetikakeskuse konverentsil räägitakse kuulamiskultuurist ning tunnustatakse silmapaistvaid õppeasutusi.\nEesti teaduse infrastruktuuride teekaardi uuendamine\n10.11.2017 Marika Meltsas\nSA Eesti Teadusagentuur käivitab 2018.a Eesti teaduse infrastruktuuride teekaardi uuendamise. Teekaart on pikaajaline planeerimisvahend, mis sisaldab loetelu uutest või kaasajastamist vajavatest riiklikult olulistest teaduse infrastruktuuriüksustest (taristuobjektidest). Teekaarti täiendatakse regulaarselt, et arvestada muutuvaid vajadusi ja võimalusi. Taristuobjekti lülitamine teekaardi koosseisu ei tähenda rahastamisotsust ega reasta objekte tähtsuse järjekorras, kuid teekaart on sisendiks edaspidistele strateegilistele otsustele, sh rahastusotsustele.\n08.11.2017 Kerli Onno\n"2. novembril kaitses doktoritööd Tallinna Ülikooli humanitaarteaduste instituudi doktorant Olga Razuvajeva, kelle töö uuris reforme Osmanite riigis aastatel 1839-1876 ning nende mõju impeeriumi kristlaste kogukondadele."\n"8.-10. novembrini toimub Tartu ülikoolis konverents „Jumalad, vaimud ja deemonid Aasia rahvapärastes uskumustes ning rituaalides"\n•\tObject recognition and manipulation by robots: Data sharing and experiment reproducibility (ORMR)\n•\tBig data and process modelling for smart industry (BDSI)\nÜhiskonkursi partneriteks on Austria (ainult teema ORMR), Belgia (Valloonia-Brüssel), Bulgaaria, Eesti, Hispaania, Iirimaa, Itaalia, Kanada (Québec), Kreeka, Leedu, Poola, Prantsusmaa, Rootsi, Rumeenia, Slovakkia, Soome, Šveits, Tšehhi, Türgi ja Ühendatud Kuningriigid (ainult teema ORMR).\nNeljapäeval, 23. novembril algusega kell 11 toimub Eesti Teaduste Akadeemia saalis seminar "Eesti puidukeemia perspektiivid II".\n07.11.2017 Viivika Eljand\n03.11.2017 Kariina Tšursin-Sootla\nHaridusteadlaste ajakirja vabanumber arutleb hariduse probleemide üle 1.novembril ilmunud Eesti Haridusteaduste Ajakirja (EHA) vabanumber annab ülevaate Eesti hariduselu aktuaalsetest teemadest nii õpetajate kui ka õppijate silme läbi.\nLoe lähemalt.... 16.11.2017 https://wordpress.org/?v=4.8.3\nTallinna Ülikooli ERC grandi toonud teadlane tuli Eestisse Mobilitas Pluss programmi abil\nJuunis 2018 saab Tallinna Ülikooli humanitaarteaduste instituudis alguse vanemteaduri Liisi Keeduse eestveetav viieaastane projekt „Between the Times, Embattled Temporalities and...\nThe post Tallinna Üliko ...\n02.11.2017 Kristian Sülluste\nRahvusvaheline mitokondriaalse füsioloogia seminar Jänedal ühendas aruteludeks Eesti ja lähinaabrite energiametabolismiga tegelevad uurimisgrupid KBFI bioenergeetika laboratooriumi initsiatiivil toimus 27. oktoobril 2017 Jäneda mõisas mitokondrite metabolismile ja sellega seotud patoloogiatele pühendatud rahvusvaheline teadusseminar „Mitochondrial Physiology 2017“.\nLoe lähemalt.... 20.11.2017 https://wordpress.org/?v=4.8.3\n22. novembril autasustatakse parimaid teaduse populariseerijaid\n22. novembril Tallinnas, Balti jaama paviljonis toimuval teadushuvihariduse konverentsil „Anname teadushuvile võimaluse II“ antakse üle 2017. aasta Eesti teaduse populariseerimise...\nThe post 22. novembril autasustatakse parimaid te ...\nProf Andres Metspalu pälvis Balti Assamblee teaduspreemia Balti Assamblee rahvusvaheline žürii otsustas teaduspreemiaga tunnustada TÜ Eesti geenivaramu direktorit Andres Metspalut tema innovaatilise, mitmekülgse ja pikaajalise panuse eest geenitehnoloogias ja molekulaardiagnostikas. 5000eurone preemia antakse teadlasele üle 9.-10. novembril Tallinnas toimuval Balti Assamblee kohtumisel.\nLoe lähemalt.... 21.11.2017 https://wordpress.org/?v=4.8.3\nKonverentsil uuritakse, kuidas saaks huviharidus paremini kaasa aidata järgmiste teadlaste ja inseneride põlvkondade kasvamisele\nEesti Teadusagentuur korraldab 22. novembril kell 10-17 Tallinnas, Balti jaama paviljonis teaduskommunikatsiooni konverentsi „Anname teadushuvile võimaluse II“. Konverents korraldatakse Euroopa...\nEesti ülikoolid, teadusasutused ja Eesti teadusagentuur allkirjastavad hea teadustava kokkuleppe 1. novembril allkirjastavad Eesti ülikoolid ja uurimisinstituudid ning Eesti teadusagentuur Tallinnas (Suur-Ameerika 1) toimuval rahvusvahelisel sümpoosionil hea teadustava kokkuleppe. Sümpoosioni korraldab Tartu ülikooli eetikakeskus koostöös Euroopa Komisjoni, haridus- ja teadusministeeriumi ning Eesti teadusagentuuriga.\nLoe lähemalt.... 22.11.2017 https://wordpress.org/?v=4.8.3\nTäna anti Tallinnas toimunud teadushuvihariduse konverentsil „Anname teadushuvile võimaluse II“ üle 2017. aasta Eesti teaduse populariseerimise auhinnad. Tiiu Silla nimelise...\nThe post Eesti teaduse populariseerimise elutööpreemia ...


17 strateegiat, kuidas lastega koos kodus olles tööd teha - Meaningful Talks\nKui varem ehk arvasid, et väikeste lastega kodus olemine ja töötamine on parem kui iga päev kontorisse sõitmine, siis oled praeguseks tõenäoliselt oma meelt muutnud, kirjutab ema ja portaali TheSimpleDollar kaasautor Allison Martin.\nMa armastan oma lapsi väga, aga kui ma istun laua taha ja püüan mõnda tähtsat tööd teha, siis võivad nad tihtipeale väga tülikaks muutuda. Tundub, et neil on sisemine nupp, mis käivitub koos minu sülearvuti kaane avamisega!\nEnne kui ma otsustasin kõige nooremad lapsed lapsehoidja kätte usaldada, oli väga raske väikelapse kõrvalt ka oma tööasju ajada. Olen aastaid kasutanud erinevaid nippe, kuidas tähelepanu hoida ja segajaid vähendada. Lõpuks sain aru, kuidas edukad inimesed oma tööd ka sellises olukorras suudavad ära teha. Ilma meeleheitesse sattumata.\nAllpool on välja toodud nimekiri taktikatest, mida ma soovitan juhul, kui sul on raskusi kodus laste kõrvalt töötamisega.\nKui su lapsed nõuavad tööväliselt pidevalt tähelepanu, siis kas usud, et töö ajal istuvad nad tunde vaikselt nurgas ja joonistavad, mängivad või tegelevad nutiseadmega? Terve selle aja, kui sa tööd teed?\nKa täiskasvanuna juhivad mitmed kõrvalised asjad mu tähelepanu töölt kõrvale – olgu selleks telefonikõned, tekstisõnumid, meilid või sotsiaalmeedia. Selleks võib olla ka pirn, mis mu peas järsku põlema läheb! Ära unusta, et oled oma laste jaoks nende kõige huvitavam atraktsioon.\nRäägi oma lastega\nKui lapsed on juba piisavalt vanad, et endale ise tegevust leida, siis tuleb nendega pidevalt rääkida. Selgita, et sul on vaja terve tööpäeva jooksul keskenduda ning on hea, kui sul on võimalikult vähe segajaid. Ütle lastele, et nad on osa meeskonnast ning nende eesmärk on hoida ema või isa produktiivsena.\nPraegusel ajal ei ole midagi piinlikumat, kui lapse järsk karjumine konverentsikõne ajal (seda on ka minuga juhtunud). Õnneks oli klient tookord mõistev. Selleks, et taolist riski vähendada, harjuta erinevaid stsenaariume läbi. See ei garanteeri midagi, aga olukorra tekkimisel aitab see sul sellega paremini toime tulla.\nMe harjutame näiteks selliseid stsenaariume:\nKui telefon heliseb ja ema läheb kontorisse kõnet vastu võtma, siis kas sa jooksed talle järgi või istud kenasti maha ja ootad, kuni kõne on läbi?\nKui ma jätan millegipärast ukse lahti ja sa otsustad poole kõne pealt ruumi siseneda, siis kuidas sa reageerid?\nKui ema vaatab arvutiekraani keskendunult ning teeb tööd, kas sa hakkad kohe oma nõudmisi esitama või küsid viisakalt, kas emal on sinu jaoks praegu aega?\nSea oma lastele eesmärke, mis aitavad neil tegevuses püsida. Kui nad eesmärgi täidavad, siis premeeri neid. Ma alustasin selle strateegiaga umbes kaks aastat tagasi ja seni on see edukalt töötanud. Olgu selleks 30 minutit pargis mängimist, popkorn või filmi vaatamine, siis reeglina on nad sellest väga huvitatud. Lisaks sellele saan ma planeeritud ajal veeta oma lastega tööpäeval kvaliteetaega.\nLoo „kodukontori“ ala\nKindlasti ei ole soovitatav ennast töö ajal lastest täielikult eraldada, kui mitte keegi nende järele ei vaata. Samas ei ole heaks tööruumiks ka köök ja seal olev laud. Leia oma kodus koht, eelistatavalt eraldi uksega ruum, mis võimaldab sul oma töödokumente organiseerida ja fookust hoida. Samuti võiks seal olla võimalikult vähe segajaid.\nTööta vajadusel ka öösel\nNagu öeldakse – rasketel aegadel on vaja võtta kasutusele „raskemad“ meetmed. Kui sul on olnud raske päev ning peagi saabub tähtsa töö tähtaeg, siis ole valmis ka öösel töötama. Enne seda tee aga kiire uinak, mis võimaldab sul pikaks ööks energiataset üleval hoida. See ei tohiks saada aga harjumuseks, sest unepuudusel on negatiivsed kõrvalmõjud, näiteks produktiivsuse langus. Ma pean tunnistama, et töötan öösel vähemalt ühe korra nädalas. Tavaliselt võtan järgmisel päeval taastumiseks ka paar tundi rohkem puhkust.\nKasuta oma aega nutikalt\nKas sul on praegu imik või väikelaps, kellega sa pead tegelema? Uinakud võivad olla osa nende päevasest rutiinist, aga sina ei pea sama tegema. Tunnine uinak võib tunduda ahvatlev, aga hoia fookust ning ära mine magama. Sa võid üllatuda, kui palju on sul võimalik korda saata ajal, mil lapsed päeval magavad.\nKui minu noorem laps oli alles imik, siis mu päevarütm läks täiesti sassi. Samas olin ma loonud omale nimekirja tegevustest, mida on mul võimalik lapse uneajal teha. Ma ei pannud sinna nimekirja midagi väga kiireloomulist, sest vahel võis laps ka otsustada oma tavapärasest rutiinist väljuda. Ei olnud sugugi harv juhus, kus ta tavapärasel ajal ei maganud.\nKui helde sõber või sugulane otsustab sulle ootamatult külla tulla ning lastega ise tegeleda, siis kasuta seda võimalust täielikult ära. Lõpeta pooleliolevad tööd ning keskendu uutele projektidele.\nKui minu naabruskonna sõbrad tulevad mulle külla, siis nad teavad minu rutiini. Kuigi mulle meeldiks töö kõrvale jätta ja nendega kohe midagi põnevat ette võtta, siis töö vajab ikkagi tegemist. Seega keskendun ma sellele ning lükkan sotsiaalsed tegevused edasi. Pealegi – kui sul on kogu töö tehtud, siis on palju mõnusam välja minna ja inimestega suhelda.\nPalu oma perelt ja sõpradelt abi\nKui sa oled sellel teekonnal üksi, eriti suvekuudel, siis ära karda abi küsida neilt, kes on valmis seda pakkuma. Me kõik armastame oma lapsi, aga suveks on vaja ettevalmistusi teha ning aega juhtida nõnda, et me saaksime oma lastest samuti puhkust.\nLepi oma sõprade ja sugulastega kokku, et korraldate lastele erinevatel päevadel üritusi, kus kõigi lapsed osalevad. Kõik saavad sellese panustada võrdselt. See tähendab, et lastel on nendel päevadel piisavalt tegevust ning ülejäänud vanemad saavad tööpäeva lõpuni keskenduda oma tööle. Minu jaoks on selline strateegia olnud väga edukas.\nLeia aega ka laste jaoks\nKas lapsed otsivad töö ajal pidevalt sinu tähelepanu ning segavad keskendumist? Vahel on hea sellises olukorras teha paus ning lastega tegeleda. Selle pärast ei pea end süüdi tundma. Mine lastega koos rattaga sõitma, vaata filmi, valmista küpsiseid, mine jalutuskäigule või mängi midagi põnevat. Vahet ei ole, millise tegevuse sa valid – su lapsed on tänulikud ning loodetavasti hakkavad sinu enda aega austama.\nLoo tegevuste nimekiri\nMinul ja mu vanimal pojal on üks igapäevane rutiin, mida me teeme siis, kui kooli ei ole – ma pakun talle põnevaid ja õpetlikke tegevusi või lasen tal mõned enda lihtsamad tööülesanded ära teha. Nendeks võivad olla näiteks minu töölaual olevate paberite kordaseadmine või andmete sisestamine.\nKui sul on pärast laste koolist naasemist jätkuvalt vaja tööd teha, siis kutsu nad enda laua juurde. Anna neile võimalus oma lemmikraamatut lugeda või kodutööd teha. See peaks andma sulle 30 minutit lisaaega, et oma tööasjadega lõpetada.\nProjekti jaoks mineva aja arvestamisel lisa alati mõni tund juurde ning ära oota alustamisega viimase hetkeni. Kui võimalik, siis sea omale enda tähtajad, sest sa ei tea kunagi, milliseks võib järgmine päev koos lastega kujuneda.\nMinu jaoks on olnud taoline enesedistsipliin väga raske. Asjade edasilükkamine on mind alati iseloomustanud. Ma olen kõige efektiivsem siis, kui ma kihutan ajaga võidu. Lapsevanemaks saades kahjuks see nii enam ei tööta. Sain oma õppetunnid kätte.\nUmbes aasta tagasi juhtus minu vanima pojaga koolis õnnetus, mis maksis mulle tööpäevast neli tundi – peale seda oli tähtaegadega sammu pidada väga raske. Muidugi on mu poja heaolu tähtsam kui mõni projekt või klient, aga see intsident tekitas väga palju peavalu ja liigset kohvijoomist. Seda stressi oleksin planeerimisega saanud vältida.\nTekita oma tööruumi mängunurk\nOsade laste jaoks on tähtis lihtsalt see, et sa nende lähedal oleksid. Kui sinu laps on selline, siis võid oma tööruumi vabalt luua mängunurga, kus laps saab päeva jooksul tegutseda. Pane sinna lapse lemmikmänge, elektroonikat ja mänguasju. Esimese lapsega mul see strateegia nii hästi ei töötanud, aga teise puhul juba töötas.\nMeie väiksel mängualal on lõikepaberit, kleepse, pastellid, käärid ning markerid, sest mu lastele meeldib avastada enda kunstilist poolt. Ja et muuta see lõbusamaks, küsin ma osa tööde „kodukontori galeriisse“ ülesriputamiseks luba. Üks idee on veel laadida internetist alla töölehed, printida need välja ja anda lapsele lahendamiseks.\nHakka varem ärkama\nOma tööpäevast maksimumi saamiseks ärkan vara. Ma ärkan lastest varem ja see annab ideaalse võimaluse osad tööülesanded rahus ära teha. Kui ma ei soovi hommikul kell viis tööga kohe alustada, kasutan hommikust aega oma tegevuste organiseerimiseks ja majapidamistöödeks. Mingil hetkel tuleb need tööd ju ära teha. Miks mitte hommikul, kui keegi sind ei sega?\nKas oled jõudnud punkti, kus töö ja eraelu tasakaalustamine ei tule enam välja ning lastega ei ole enam nii palju energiat tegeleda? Viimase abinõuna võib palgata lapsehoidja, kes hoiab lapsi mõned tunnid\nTööta ka nädalavahetusel\nKui sa oled mitmest tähtajast üle ning tööd vajavad lõpetamist, siis tule näiteks laupäeva või pühapäeva hommikul vara üles. See on kindlasti ohverdus, aga vähemalt ei pea sa uuel nädalal vanade asjadega tegelema. Samal ajal võivad uued tööd peale tulla. Selleks, et nädalavahetusel ennast tööle panna, sea endale selle eest preemia – näiteks vaba päev või sõpradega väljaskäik.\nLaste ja tööelu vahelise tasakaalu leidmine võib olla väga raske ülesanne. Vahepeal tuleb ka enda eest hoolitseda – näiteks võid minna sööma oma lemmikrestorani või välja lõbutsema. Muidugi tuleks kõike teha mõistlikult. Kui mu abikaasa suudab mind arvuti tagant ära saada, siis lähen ma tavaliselt spaasse või sõbrannadega minipuhkusele.\nPüüa läbipõlemist vältida, sest sellega võib kaasneda palju vaimseid probleeme. Kõige tähtsam on edasi minna – laste vanemaks saades muutub kõik lihtsamaks.\nVaata veebikursuse loengut “Eneseareng” Ants Rootslasega\nPrevious Post\tViis asja, mis võivad kaugõppe kogu pere jaoks palju lihtsamaks muuta\nNext Post\tMa olen ema ja New Mexico osariigi aasta õpetaja: just nii aitan ma tervel riigil kaugõpet teha


Päikeseprillid Vinyl and acetate\nVinyl and acetate (2)\nVinyl and acetate\nHula Blues - H710-72\nHula Blues - 710-72\nnii klassikaline ja aegumatu kui retro ja vintage. Silmatorkavamate ja nõutavamate hulka kuuluvad sellised mudelid nagu Ray-Ban RB3447 001 , Oakley OO9102 910251 või Carrera VA4013 500387 . Pole ime, et just need selle hooaja müügihitid on kujunenud absoluutseks must-have trendiks mitte ainult tähtede ja tähekeste hulgas. Samas on stiilivariatsioonid peaaegu piiritud ja ei jäta ühtki soovi täitmata. Rahvusvahelise moemaailma tuntuimad nimed kujundasid nii tagasihoidliku elegantsi sõpradele kui ka moeteadlikele silmatorkava eripära eelistajatele täpselt õiged aksessuaarid, mis sobivad igale maitsele ja igaks sündmuseks. Nii vaba aja veetmiseks, reisile kui sportimiseks – funktsionaalsuse ja disaini osas pakub internetipood kõike vajalikku, et tagada Teile võimalus olla sellel hooajal tõeliselt stiilne.


Neutral Soap Bar 2 x100g | Neutral\nNeutral Soap Bar 2 x100g\nNeutral Soap Bar2 x 100 g\nÕrnatoimeline puhastav tükiseep.\nKõikidele nahatüüpidele sobiv klassikalise tükiseebi edasiarendus. Tõettöelda on iga Neutral Soap Bar tükiseebi koostisosa valitud, et koostis oleks pehme, tekitaks mugava tunde normaalsest kuni tundliku nahani ja kaitseks ärrituse eest isegi ekseemset nahka.\nHoiad Sa meie tükiseepi vannitoas või köögivalamu juures, meie seep on mõeldud hoolitsema kogu pere naha eest, igas olukorras (Sa võid Neutral Soap Bar seebi võtta endaga ka vanni või duši alla). värv- ja lõhnaainetest vaba Neutral Soap Bar seebiga oled heaolust ja hoolitsusest vaid ühe pesu kaugusel.\nKui Sinu kraanivesi on suure karedusega, võtab veidi kauem aega, et seep käte vahel ilusasti vahtu saada - vee omadused mõjutavad igapäevast duši- ja vanni võtmist olulisel määral.\nKasuta nagu tavalist tükiseepi.


3-toaline korter Kristiine - Soov.ee\n3-toaline korter Kristiine\n23 August, 06:23 Korterid Tallinn, Harjumaa 18\n89900€ Küsin krediiti Hind\nTedre, valmis, 3 tuba, 2. korrus, 5 korrust, pind 61 m², 1973, paneelmaja, katastritunnus: 78407:701:8821, 2 magamistuba, 1 vannituba, vann, pesumasin, parkett, kelder, garderoob, turvauks, trepikoda lukus, internet, elekter, vesi\nMüüa hea asukohaga, valgusküllane, läbi maja planeeringuga 3 -toaline keskküttega korter. Korter asub 5-e kordse maja teisel korrusel.\nKorteri koosseisu kuuluvad avatud köögiga elutuba koos köögimööbliga, kaks magamistuba, millest ühelt pääs rõdule, kust avaneb ilus vaade rohelisse hoovi, esik garderoobiga ning wc/vannituba koos. Soodsad kommunaalkulud.\nMajal otsaseinad soojustatud.\nVahetus läheduses on olemas kõik eluks vajalik: koolid, lasteaiad, mitmed söögikohad, suuremad ja väiksemad poed, Kristiine keskus.\nSuurepärane transpordiühendus teiste linnaosadega.\nKorter on koheselt vaba!,\nKuulutuses märgitud hind on 89900.00€. Sisesta allolevasse lahtrisse omapoolse pakkumise.


Raadiohommikus: kuidas enam üüri teenida ja vähem kütuse eest maksta?\n13. august 2019 kell 13:27\nEesti Gaasi juhatuse liige Raul Kotov on kolmapäevase hommikuprogrammi üks külalistest.Foto: Liis Treimann\nÄripäeva raadio kolmapäevast hommikuprogrammi tasub teiste seas kuulata üürikorterite omanikel ja autoga sõitjatel, sest juttu tuleb üüri kasvatamise võimalustest ning alternatiivsetest kütuseallikatest.\nKuulete intervjuud mitme üürikorteri omaniku Anu Lillega, Eesti Gaasi juhatuse liikme Raul Kotoviga ning Baltcapi partneri Kristjan Kaldaga. Hommikut veavad ajakirjanikud Rivo Sarapik ja Meelis Mandel.\n11.00–12.00 "Kasvukursil". Räägime e-kaubandusest, sealhulgas sellest, mis on olulised komponendid e-poe kujundamisel kasutajamugavuse tagamiseks ning selleks, et inimesed oma oste pooleli ei jätaks. Samuti räägime sellest, millised üleeuroopalised maksu- ja muud reeglid on hiljuti muutunud ning mis peagi muutumas. Saates on külas digiagentuuride Levipro ja Wink arendusjuht Ants Liivat ning Grant Thornton Balticu maksunõustamise valdkonna juht Kristjan Järve. Saade oli esimest korda eetris aasta alguses. Saatejuht on Priit Pokk.\n12.00–13.00 "Autosõbrad eetris". Seekord on lisaks autosõpradest saatejuhtidele Hindrek Männikule ja Tõnu Trammile stuudios Auto Forte juhatuse liige ja autoturu ekspert Raido Toonekurg.\nSaates analüüsitakse Eesti ja maailma autoturu hetkeseisu, võrreldakse seitsme kuu müüki eelmise aasta sama perioodiga ning ennustatakse, mida toob autonduses homne päev. Toonekure hinnangul on elektriautode turuvallutamise eufooria pisut üle pingutatud ning olemasolevad tehnoloogiad ei kao niipea veel kusagile. Küll aga ennustab ta vanadele jõuallikatele märkimisväärset hinnatõusu keskkonnatrahvide tõttu, millega omakorda doteeritakse elektriautode hinda.\nLisaks lahkavad autosõbrad Nobe rahastamisraskuseid ning toovad välja peamised vead, mis Eesti autotööstuse taastamise käigus valesti on läinud. Antakse soovitusi, kuidas suhelda margiesindustega jpm.\n13.00–14.00 "Energiatund". 1. jaanuaril karmistuvad kütusemüüjatele keskkonnanõuded. See tähendab kütuste hinna tõusu ja nõuete mittetäitjaile kuni 400 000 eurot trahvi. Mis ja miks muutub, sellest räägivad keskkonnaministeeriumi välisõhu ja kiirgusosakonna peaspetsialist Heiko Heitur ning Alexela juhatuse liige Alan Vaht. Saadet juhib Rivo Sarapik.\n15.00–16.00 "Juhtimislabor". Konfliktsed olukorrad ja suhtlemine keeruliste isiksustega võivad osutuda tõeliseks väljakutseks ja mõjuda ettevõtte sisekliimale ning omavahelistele suhetele rusuvalt. Teadlikult lähenedes on võimalik need olukorrad liigsete pingeteta lahendada. Kuidas konfliktidega toime tulla ja kuidas suhelda keeruliste isiksustega? Suhtlemistehnikatest räägib suhtlemispsühholoog ja 20aastase kogemusega koolitaja Tõnu Lehtsaar. Saade oli esimest korda eetris oktoobris 2018. Saatejuht on Keit Ausner.


Hepatomegaalia - põhjused ja ravi\nMaksa hepatomegalia või laienemine ei ole haigus, vaid ainult üks konkreetse haiguse tunnuseid. Maks on suurte tehaste mürgidesse ja mürgiste ainevahetusproduktide lagunemiseks mittetoksilisteks koostisosadeks, mis seejärel eemaldatakse organismist uriiniga ja väljaheitega. Maksas esineb keemilisi reaktsioone, mistõttu toksilised ained muutuvad neutraalseks.\nMaksa suurenemist võib esineda põletikukahjustuses selle koe (hepatiit) kui maksakoe asendati sidekoe (maksatsirroosiga (www.diagnos-online.ru/zabol/zabol-185.html)), seal on välja töötatud kasvajad, tsüstid, parasiithaigused kui maksa akumuleeruvad ainevahetusproduktid (need on peamiselt pärilikud metaboolsed häired) ja südame-veresoonkonna haiguste korral, kui vere stagneerib maksa veenides. Kõikide nende haigustega kaasnev hepatomegalia tekib erineval viisil.\nHepatomegaalia oma maksahaigustega\nTervetel inimestel ei toimu maks peaaegu kaldakaare serva alla, see on pehme ja valutu. Hepatiidi (maksa põletikulised haigused) tõttu mõjutavad mitmed tegurid (viirused või erineva päritoluga mürgised mürgid) kokkupuudet selle kudede rakkudega (hepatotsüütidega). Põletiku ja koe turse tõttu suureneb maksa suurus, muutub see tihedaks ja valulikuks. Selles osas hepatotsüütide võib hävitada, kui suur hulk hepatotsüütides tapetakse, maksa saab märkimisväärselt vähenenud suurus - see on halb märk, et ta räägib raske haigus.\nMaksatsirroos tekib pärast hepatiidi põdemist, kroonilist toksilist toimet maksale (nt krooniline alkoholism) ja nii edasi. Kui see juhtub, on osa hepatotsüütidest surm ja nende asendamine sidekoe rakkudega. Teine maksakoe osa hakkab kasvama, mis suurendab maksa. Maks on samal ajal tugev, mägine, valus. Tsirroosi hepatomegaasi tuleks eristada laienenud maksast erinevate kasvajate, tsüstide ja parasiitide (näiteks ehhinokk) esinemise korral. Mõnikord pole seda lihtne teha, sest mõlemal juhul on maksal sama tihedus ja järjepidevus.\nPärilike ainevahetushäiretega hepatomegaalia\nHepatomegaalia võib kujuneda pärilike ainevahetushaiguste üheks peamiseks tunnuseks, mis põhineb glükogeeni moodustumise rikkumisel. Selliseid haigusi nimetatakse glükogeenseks. Kui see juhtub, akumuleerub glükogeen maksas, mistõttu ilmneb hepatomegaalia. Selle haiguse iseloomulik tunnus on, et lisaks maksale on neerud ja põrn ühtlaselt laienenud.\nTeine ainevahetushaigus, mille puhul ilmneb hepatomegaalia, on hemochromatosis, mis areneb rauava neeldumise reguleerimise ensüümsüsteemide lagunemise tulemusena. Samal ajal imendub suures koguses rauda soolestikus, mis hoitakse siseorganites (sealhulgas maksas) ja põhjustab nende elundite muutusi. Maksatsirroos areneb tavaliselt tsirroos, see muutub raskeks ja väikesteks.\nHepatomegaalia südame-veresoonkonna haigustes\nKui parem- vatsakese südamepuudulikkus, veri liigub aeglaselt suurde ringi vereringet (see ringi Arteriaalse vere juurdevool kaugetes elundites ja kudedes, tuues neile toitu ja hapniku ning seejärel läbi veenid toob sobivalt veri, süsihappegaasiga küllastunud), põhjustades paigalseisu venoosse vere ja turse elundites ja kudedes.\nKroonilise südame-veresoonkonna puudulikkuse korral on maks üks esimesi elundeid kannatada. Tema koe esmalt paistab, põhjustades hepatomegaaliat (maks muutub servaks veidi nõrgaks ja suureneb). Seejärel turse ja pigistamise tulemusena hakkavad kannatama hepatotsüüdid, nende nekroos (surm) ja sidekoe kasvab maksa koe asemel, põhjustades maksa tsirroosi (www.diagnos-online.ru/zabol/zabol-185.html#2) ja see muutub tihe ja auklikuks.\nMõnes haiguses võib maksakude täielikult taastada. Nii näiteks näiteks viirusliku hepatiidi kergete vormide korral tekib täielik taastumine ja maks muutub normaalseks. Kroonilised progresseeruvad haigused, mis põhjustavad paljude maksarakkude surma ja nende asendamine sidekoe rakkudega põhjustavad tavaliselt maksatsirroosi. Sellisel juhul on maksa funktsiooni taastamine täiesti võimatu. Hepatomegaalia nõuab alati patsiendi täielikku uurimist diagnoosi selgitamiseks.\nHepatomegaalia ravimine hõlmab peamiselt haiguse tekitava haiguse ravi. Üldise soovitusena maksahaiguste raviks on välja pakutud dieet, mis omakorda on suunatud elundi liigse koormuse eemaldamiseks ja selle taastumise hõlbustamiseks. Tuleb meeles pidada, et toit peaks olema toiduga, välja arvatud praetud, jahu, vürtsikas, kuid samal ajal täis ja anda nõrgendatud keha koos kõigi toitainetega, mida ta vajab taastumiseks. Ravimitest maksa kaitsmiseks on vaja kasutada hepatoprotektoreid (Essentiale, Heptral, Hep-Merts).\nKüsimused ja vastused hepatomegaalia kohta\nKüsimus: maksa MRI: parema lüli kõrgus 16,5 cm, vasak lülisamba pikkus 3,1 cm, paremalõu laius 8,5 cm, lülisambapuu 2,0 cm. Parenhüümi struktuur on homogeenne. Säilivad vaskulaarsed, kolangiaalsed mustrid, intrarenaalsed protsessid ei laiene. Kokkuvõte - hepatomegaalia hr-märgid. Kas see on ohtlik? Mida teha\nKüsimus: maksa ultraheliuuringu käigus avastati hepatomegaalia. ECHO-tunnused metaboolsetel ja düstroofilistel muutustel maksa parenhüümi järgi rasvhappe hepatiidi järgi. Arst viitas endokrinoloogile ja selgitas, et kui ma võtan neile ettenähtud ravimeid, mu maksa paraneb, alustan kehakaalu alustamist. Ma tulin endokrinoloogi vastuvõtule, võttis L-teraksiini rohkem kui 3 kuud, kuid sai veelgi kilogrammi. Pealegi hakkas ta maksa häirima. Kuidas olla? Maksa ultraheli: kontuurid on selged, siledad, parempoolsed - 136 mm, vasakpoolsed - 98 mm. Ehokistruktuur - homogeenne. Eodensity - hajutatult suurenenud echogenicity koos echo heli summutamisega perifeerias. Intrahepaatilised sapi kanalid: choledoch ei ole laiendatud. Portaali vein - pole laiendatud. Madalaima vena cava on 15 mm. GALLERY BUBBLE: 70: 23 mm, ovaalne, paksusega. Anechoic sap, ilma Pat. lisandid ja lisandid. Omadused: uuringus juurde pääsenud lümfisõlmed ei ole laienenud, ei ole tuvastatud portaalse hüpertensiooni tunnuseid. Järeldus: "hepatomegaalia". ECHO-tunnused metaboolsetest düstroofsetest muutustest maksa parenhüümis rasvapõletuse tüübi järgi. Tänan ette vastuse eest.\nKüsimus: Tere, mul on 21-aastane kullake. Leidsin mõõdukat suurenemist ka maksa vasakust osast, kui olin kõhu ultraheli skaneerimisega: parema hambani on 121, vasakul on 73, just labiilne. sapipõie läbipõlemine keha piirkonnas + tihendatud sileda seintega. Järeldus: mõõdukas maksa suurenemine, diferentseeruvad parenhüümi muutused. Biohim analüüs näitas biliburiini 3.97mkl ALT 43.4 AST45.6. Viimasel ajal tarbitakse sageli alkoholi. Mis see võiks olla?\nKüsimus: diagnoositi mõõdukas hepatomegaalia (165 mm). Pool aastat tagasi polnud sellist diagnoosi. Kas see patoloogia võib ilmneda nii lühikese aja jooksul kui toitumishäired (rasvased toidud, suitsutatud liha, alkohol)?\nKüsimus: Tere. Laps 1 aasta 1 kuu. Kõrgus 79, kaal 11 500. Täna tehti maksa ultraheli: vasakpoolne osa 57x54, parem 84x93, esimene segment 13, portaalvein 3.8. Kontuurid on ühtlased, selged, maksa nurgad, intrahepaatilised kanalid, choledoch, ei pikendata. Parenhüüm on homogeenne, normaalne ehhogenergia, normaalse läbimõõdu maksa veen. Diagnoos: hepatomegaalia ultraheli tunnused (+ 1,5-2 cm parempoolsem). Kas see diagnoos on ohtlik? Mis saab ravi? Milline spetsialist kontakteeruda? ?


Jootmine verega pärast massaaži, Vistseraalne massaaž pankreatiidi korral - Gastriit June\nJootmine verega pärast massaaži. Seotud ja soovitatud küsimused\nNaha peenemine veelgi põnevil lihaseid. Lülisamba deformatsioon - valud võivad ilmneda mitte otsese deformatsiooni tõttu, vaid siseorganite ebatäpsuse tõttu. See parandab verevarustust, kõrvaldab tursed.\nSlaavi massaažis kasutatavate ravimeetodite loetelu. Kõhunäärmehaiguste ravis kasutatakse kogu slaavi massaaži arsenali. Neerude otsese massaaži tehnika vigastuse, urolitiaasi, glomerulonefriidi, hüpertensiooni korral.\nMõned vastunäidustused on suhtelised, see tähendab ajutised. Näiteks kui laps haigestub ARVIsse, tuleks protseduur nüüd lõpetada. Tõsiste haiguste korral pöörduge lastearsti poole. Ainult pärast läbivaatust võib arst lapsele massaaži lubada või keelata. Hüdromassaaži omadused erinevates vanustes Kui lapsel pole vastunäidustusi, võite alustada imikueast.\nSee ühendab hüdromassaaži optimaalselt õhtuse ujumisega. Kuid peate jälgima beebi seisundit ja meeleolu pärast protseduure.\nKui ta muutub liiga elevil, on parem veemassaaž üle viia hommikul. Kui laps rahuneb, on õhtu parim kellaaeg. See on midagi uut nii lapsele kui ka jootmine verega pärast massaaži.\nVerevalumite põhjused ja ravi pärast verest vere võtmist - Embolism\nKõige positiivsema efekti saavutamiseks ja mitte tervise kahjustamiseks peaks keha masseerima ainult spetsialist.\nKui nahk muutub piimjasvalgeks, näitab see süvaveenide seotust.\nInsuldi tõenäosust võivad suurendada järgmised kehale ebasoodsad tegurid: vanus - üle aastaseid inimesi peetakse kõige suuremaks insuldiriskiks, kuid insuldi põdenud noorte arv kasvab igal aastal üha enam; stress, mis kutsub esile vererõhu tõusu; sõltuvus halbadest harjumustest suitsetamine, alkohol, narkootikumid ; teatud ravimite, mis mõjutavad metaboolset ja endokriinsüsteemi, pikaajaline kasutamine näiteks rasestumisvastased vahendid suure koguse östrogeeniga ; rasvumine; pärilik eelsoodumus.\nSeetõttu tuleb protseduur läbi viia vastavalt kõigile reeglitele. Tõmmake beebi vanni vett ja ujutage last tavalisel viisil. Lisage vanni veidi rohkem sooja vett. See on vajalik selle taseme tõstmiseks ja temperatuuri hoidmiseks, sest suplemise ajal vann jahtub. Seejärel avage kraan ja seadke vee temperatuur.\nVastsündinute jaoks peaks see olema kraadi, nagu ka ujumiseks. Kasutage beebitermomeetrit. Kastke dušš vanni nii, et vesi peidab selle täielikult. Lülitage kraanivesi dušši alla. Duši all mööda lapse keha. Vere uriinis ja midagi valutab jaotatakse vee alla, nii et laps tunneb pehmet ja õrna massaaži. Kolmest minutist piisab.\nKas veenilaiendite korral saab jalgade massaaži teha? Jalade veenilaiendite vastunäidustused\nMiks sellised raskused? Kui beebi kuuleb dušist teravat veemüra, võib ta olla hirmul. Ja protseduuri on kõige parem teha abilisega.\nNäiteks kui ema toetab last, sätib isa dušši. Lubatav on ka hinge surve tugevamaks muutmiseks.\nKui laps hakkab veemassaaži ajal vinguma, on see normaalne. Ta lihtsalt näitab oma iseloomu. Kuid väga rahutu käitumine koputab jalgu, raputab pead, nutt intensiivistub annab teada, et talle midagi ei meeldi vesi on liiga külm või kuum, rõhk on tugev.\nOn vaja kas vesi parandada või protseduur järgmisele korrani edasi lükata. Peaks seisma jääma, kui laps viskab järsult piina ja üritab meeleheitlikult välja murda. Alates 6 jootmine verega pärast massaaži Kui lapsel on regulaarselt hüdromassaaž, harjub ta müra, pritsmete ja üldiselt veega. Seetõttu saate alates kuue kuu vanusest last ohutult joota avatud dušist mitte vee all. Kui teil on kodus mullivann, saate seda kasutada oma lapse mullitamiseks.\nTugevat survet ei tohiks kohe teha: laske kõigepealt purudel keeva veega harjuda. Võite ka temaga vannis istuda.\nKlassikaline, sportlik, terapeutiline massaaž Riias - Analüüsib\nVäljaspool hüdromassaaži Immuunsuse ennetamiseks ja üldiseks tervise edendamiseks antakse kodus lapsele veemassaaži. Kui lastearst määras selle protseduuri vastavalt näidustustele, läheb ema koos lapsega füsioteraapia kabinetti või tervisekeskusesse. Hüdromassaaži võib soovitada igas vanuses.\nSõltuvalt sellest saadetakse laps kas üksikutele kuni aastased imikud või rühmasessioonidele vanemad lapsed. Sellistes asutustes ei tehta massaaži mitte dušivooluga, vaid spetsiaalsetes mullivannides mullivanni analoog.\nLaste hüdromassaaži omadused Toome välja põhitingimused, mida igas vanuses laste vanemad peaksid koduse veemassaaži tegemisel arvestama.\nVee temperatuur. Kuni 3-kuulistele imikutele - rangelt kraadi.\nVanemad lapsed võivad hakata karastama, alandades temperatuuri igal nädalal 1 kraadi võrra. Protseduuri kestus. Alustage 3 minutiga, lisage järk-järgult 1 minut. Kuid kogu massaaž ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Mängu formaat.


Tagasi Eestis!: Ahhoi :)\nKrissumissu 28. juuli 2012 20:10\nOk kukkeseened ! Ajan ennast ka äkki homme metsa, kui suure kõhuga julgen sääski söötma minna, aga osta küll ei raatsi !!! Ma isegi ei tea kus pool siin seenemest on.. aga kui tükkaega ühelepoole kõndida, siis lõpuks ikka midagi saab !\nLeevike 28. oktoober 2012 20:43\nno kuidas töövestlus ka läks?\nvirxross 29. oktoober 2012 09:43\nSu küsimus käis vist mu viimase teema kohta, kui poes töövestlusel käisin. See läks väga hästi. Kirjutan lähemalt selle nädalal jooksul ;)\nTanel S 14. august 2013 19:11\nOlen 2 viimast aastat läbi selle Ruisrocki platsi jooksnud seoses Turu maratoniga. See aasta tegin täismaratoni :) Aga point selles, et alati need paigaldajad vahivad neid jooksjaid nagu lambad uut aiaväravat.


Keskvarajane sort, tõusmetest valmimiseni 80-90 päeva. Varred tugevad, lihakad, kollaka värvusega, pikkus 40-70 cm. Ei armasta kasvada raskel ja niiskel pinnasel. Seemned on väga väikesed (1000 seemet = 0,2-0,3 g). 1,0 g = 3000 seemet.\n* Varsseller on väga kasulik inimestele, kes kannatavad kõrgenenud arteriaalse vererõhu all, sest ta on võimeline tänu oma suurele kaltsiumisisaldusele vererõhku normaliseerima. Peale selle loetakse värsket sellerimahla suurepäraseks vahendiks vere puhastamiseks. Ta on soolaka maitsega ja seepärast saab teda lisada keedusoola asemel toitudele.\nVarssellerit kasvatatakse samamoodi istikutest nagu juursellerit. Ka hooldus on lihtne: kastmine ja väetamine 2-3 korda kompleks-orgaaniliste mineraalväetistega (parem vesilahusena).\nSeller on tundlik naatriumi puuduse suhtes mullas, seepärast tuleks 30-40 päevastele taimedele anda keedusoola lahust arvestusega 2-3 g/m2 kohta.\nOn veel üks oluline nüanss, mille mitteteadmine võib põhjustada pettumust selle köögivilja suhtes: 2-3 nädalat enne koristamist on varsi vaja kindlasti „pleegitada“. Tänu sellele agrotehnilisele võttele kaob roheline värvus, alaneb eeterlike õlide sisaldus, see tähendab, et kaob ka kibedus, mis võimaldab vartel muutuda mahlakaks, õrnaks ja krõmpsuvaks.\nEuroopa köögiviljakasvatajad praktiseerivad istikute istutamist vagudesse: kui seller on 30 cm kõrgune, eemaldatakse külgvõsud, varred keeratakse lainepapi sisse, seotakse õrnalt kinni ja puistatakse mulda ümber. Enne koristamist mullatakse taimi veelkord kõrgelt, kuid muld ei tohi sattuda leheroseti keskele.\nPleegitamiseks kuhjatakse kord kolme nädala tagant taimede ümber mulda (kuiva ilmaga, et rootsud ei läheks mädanema), seejärel aga keeratakse leherosett üldse tugeva paberi sisse. Lihtsam on pakkida varred mitteläbipaistvasse plastpudelisse või muusse mitteläbipaistvasse umbes 1 liiter mahutavasse nõusse: lõikame mõlemad otsad ära, saame silindri, teeme sellele pikilõhe, mis võimaldab teda varre ümber panna. Alumise otsa ümber puistame mulda, et ta püsiks paigal. Kaugelt tundub, nagu oleksid peenral sellerilehtedega vaasikesed …\nOn ka sorte, mis ei vaja pleegitamist („Zolotoy“, "Celebrity", "American Green"), kuid nende seemet on raske saada. Peale selle on nad külma suhtes vähem vastupidavad.\nVarssellerit koristatakse valikuliselt: augusti keskpaigast kuni hilissügiseni. Pleegitatud varred lõigatakse aluseni maha, puhastatakse mullast, eemaldatakse kahjustatud lehed ja pannakse korralikult kastidesse.\nVarsselleri ja porgandi salat.\nKooritud sellerivarred ja porgand riivitakse, lisatakse sool ja majonees, peale puistatakse peenestatud peterselli ja rohelist sibulat. Porgandi võib asendada ka keedetud kartuliviiludega.\n2 varssellerit puhastatakse lehtedest, lõigatakse võrdseteks kuni 20 cm pikkusteks osadeks, pestakse ja pannakse 10 minutiks külma vette. Vesi valatakse ära, varred kuivatatakse. 2 spl võid ja 100 g rokfoori juustu sulatatakse, lisatakse peenestatud pipart. Või-juustu seguga määritakse iga sellerivars. Varred pannakse kimpu ja keeratakse tihedalt võiga määritud paberisse ja pannakse 2 tunniks külmikusse. Pärast seda lõigatakse kimp 5-7 paksusteks viiludeks. Viilud pannakse võiga määritud leivale.\n300-400 g juursellerit (umbes 2 tk) pestakse voolava vee all harjaga puhtaks, kooritakse ja lõigatakse ribadeks. Üks suur „Antonovka“ õun pestakse, riivitakse ja segatakse selleriga, lisatakse rohelist sibulat ja tilli, õli ja veiniäädikat või sidrunhapet, suhkrut ja soola maitse järgi. Salati võib kaunistada tilli, peterselli või tomativiiludega.\nSelleri, porgandi ja õuna salat.\n2 juursellerit, 1 porgand pesta hoolikalt ja peenestada, segada hapu sorti riivitud õunaga. 100 g majoneesile lisada 1 spl sinepit, segatakse ja maitsestatakse sellega salat. Soola ja suhkrut maitse järgi. Valmis salat kaunistada tilli ja peterselli või roheliste salatilehtedega.\n1 juurseller pesta hoolikalt voolava veega ja keeta kuni muutub veidi pehmemaks (ei tohi üle keeta). Pärast jahutamist kooritakse ja lõigatakse kuubikuteks. Samamoodi lõigatakse 1-2 kooritud õuna, segatakse selleriga, lisatakse sidrunhappe lahust (sidrunimahla), majoneesi, soola ja suhkrut. 100 g pähkleid puhastatakse koortest, peenestatakse ja puistatakse salatile. Enne laualeandmist kaunistatakse hakitud munaga.\nKuubikueks lõigatud juust, riivitud sibul ja 4-ks lõigatud keedetud munad segatakse peenestatud sellerilehtedega, lisatakse soola, pipart ja valatakse üle marinaadiga. 300 g selleri kohta võetakse 100 g sibulat, 250 g kõva juustu, 2 muna, 200 g marinaadi, peenestatud musta pipart. Marinaad: 2 osa õli, segada 1 osa sidrunimahla või lahjendatud äädikaga.\nKeevale veele lisatakse äädikat, suhkrut, soola ja blanšeeritakse selles viilutataud seller. Seejärel kaetakse nõu kaanega ja jäetakse 1 päevaks marinaadi seisma. Soovi korral võib lisada marinaadile õli.\nPuhastatud peenestatakse, valatakse peale õli ja äädika segu, lisatakse soola, suhkrut ja riivitud sibulat. Pärast valmistamist hoida suletud nõus 1 tund.\nPuhastatud ja keedetud seller (300 g) lõigatakse ribadeks. Ploomid (300 g) kooritakse, lõigatakse pooleks, eemaldatakse kivid. ½ klaasi kreeka pähkli tuumi kuumutatakse praeahjus, võetakse ära kattekiht, peenestatakse. Kõik segatakse, peale valada õli ja sidrunimahla, maitse järgi lisada suhkrut.\nJuurseller riivitakse, segatakse muna, jahu, juustu, petersellilehtede, soola ja riivsaiaga. Praetakse mõlemalt poolt, lauale antakse hapukoorega. 125 g juursellerit, 75 g riivitud juustu, 1 muna, 60 g jahu, praadimiseks riivsaia, soola, petersellilehti, õli – maitse järgi.


Volikogu kanditaatidega kohtuma\nTere! Kas on plaanis korraldada vallarahva kohtumine volikokku pürgijatega? Võiks ju!\n... Pole nõus eelmisega, stabiilsus ei tähenda ilmtingimata stagnatsiooni. Millegipärast soovitakse nn uuendusi lihtsalt igavuse peletamiseks, arvestamata et nii võib sattuda ka vihma käest räästa alla. Hoidkem siis uma ja hääd õigel ajal, et hiljem ei peaks õhkama selle järele, mis oli. Muutusi muutuste pärast pole ka vaja, igavuse vastu aga leidub muudki tegevust.\nMMMMMMM Aga stagnatsioon jätkub ikkagi...\nEt siis kah turist. Isegi Edgar omab sissekirjutust Tallinnas.\nTark mees taskus. Aga sellepärast, hea Kah valija, et ta on Sõmerpalu valla kodanik ja sealse volikogu liige ka olnud. Nii saab ju kahes vallas ilma teha. Haanjas pole tal ju mõtet kandideerida volikokku kui soovib hoopis vallavanemaks saada. :)\nKah valija Kas keegi palun seletaks mulle - rumalale, miks meie pikaaegne vallavanem ei kandideeri Haanja valla nimekirjas vaid hoopis Sõmerpalu vallas? Olen lihtsalt pisut segaduses.\nlihtvalija Mis ikka kohtuda, kõik ju teada ja tuttavad inimesed. Meie väikses vallas kogu asi rohkem mängu või show eest. Eks otsusedki kõigil tehtud, peaaegu igast perest on 1 kandideerija, mõnest veel mitu. Ootan tõesti huviga, kes valituks saavad. Kuigi ega suurt vahet polegi, päris pätte ja kaabakaid nimekirjas ju kah pole.\nSulev Valner Järgmine ja ilmselt ka viimane võimalus kohtuda volikokku kandideerijatega on neljapäeval, 17.oktoobril kell 17.30 Haanjas Milla Köögis. Kasutage head võimalust küsida ja kaasa mõelda, et ei läheks jälle nii nagu viimati Rogosi mõisas, kus kandidaate oli kohal kõvasti rohkem kui lihtvalijaid.\nEne Tõesti vabandan ja tänan inimest(kahjuks anonüümne nagu siin ikka kombeks on), kes tähelepanu pööras! Vähemalt osa inimesi saab jällegi teemat arendada ja mitte üldsegi asjast rääkida! Jõudu teile kallid inimesed!\nAitäh valimisliidule Haanjamaa vastuse eest!\ntule taevas appi võta lahti "ENE" 4.köite lk. 290 ja seal on see sõna täpselt kirjas. Edu!!!\n. äkki oma kandi taat?\nKumb kas - kanditaat või kandidaat ?\nnorija Kas köögis? Võib ehk olla, et söögitoas? Kes siis kööki niipalju võõraid laseb?\nValimisliit HAANJAMAA Valimisliit HAANJAMAA kohtub valijatega neljapäeval, 10. oktoobril 2013.a kell 16.00 Haanjas, pubis FINIŠ ja laupäeval, 12. oktoobril 2013.a kell 13.00 Ruusmäel, Rogosi Mõisa Köögis.\ninfo tel. 504 3970 Rein Peedumäe.\n! Õige on: kandidaat, keskel ikka d.


Auhind on sinu, kui tead kolme vastust kümnest - Uudis.eu\nAuhind on sinu, kui tead kolme vastust kümnest\nPane enda teadmised proovile ja võida tasuta ajakirjatellimus! Ajakiri “Eesti Ajalugu” jagab kõigi õigesti vastanute vahel välja mitme kuu pikkuseid tellimusi, seega tasub proovida, kui hästi oled ajalooga kursis. Auhind on sinu, kui tead kolme vastust kümnest avaldati portaalis Geenius.\n17.05.2019 16:02 15 0\nPane enda teadmised proovile ja võida tasuta ajakirjatellimus! Ajakiri “Eesti Ajalugu” jagab kõigi õigesti vastanute vahel välja mitme kuu pikkuseid tellimusi, seega tasub proovida, kui hästi oled ajalooga kursis.\nAuhind on sinu, kui tead kolme vastust kümnest avaldati portaalis Geenius.\nUus Toyota Camry: “Olen elevil nagu varateismeline Taukari kontserdi lava ees!”\nEesti pank ja fintechi unicornid ehk mida teeb LHV Londonis\n7 kuud tagasi Geenius 0 67 Link\n5 kuud tagasi Auto24 0 43 Link\nF1: Barcelonas algavad uuesti testisõidud\nPäevakäpp: mõmmikkass Ruudil on turvakodus raske\n7 kuud tagasi Portaalid 0 115 Link\nSooduspensionite kaotamisega võidaks iga pensionär 130 eurot aastas


eElurikkus | Loodusvaatluste maraton 2021\nÜle-eestiline loodusvaatluste maraton 2021\n12.–13. juunil 2021 toimus neljas üle-eestiline loodusvaatluste maraton. 24 tunni jooksul tegid loodushuvilised üle 7600 loodusvaatluse ja leiti Eestis uus liik.\nVaatlusi tehti 41 alal üle Eesti, millest vabatahtlikud loodushuvilised enne sündmust teada andsid. Võrreldes eelmiste kordadega oli oluliselt rohkem nii vaatlusi, vaatlusalasid, vaatlejaid kui ka maratonil registreeritud liike. Lisaks avastati esmakordselt vaatlusmaratoni ajaloos Eestis uus liik – muulukal elav pahklest Fragariocoptes setiger. Uue liigi leidis Maarika Männil Raplamaalt Sõtke vaatlusalalt.\nKokku sisestas vaatlusi 208 inimest, loodusretkedest ja muudest maratoniga seotud tegevustest sai osa ligi 600 inimest.\nEnim liike leiti Järvamaalt Mägede vaatlusalalt – 578 taksonit on nüüdsest ühel maratonialal kirja pandud liikide rekord.\nKuna taimed vaatlejate eest ära ei jookse, oli taimevaatlusi kõige rohkem, üle 4000. Nagu ikka, olid vaatlejate lemmikute seas ka linnud ja putukad. Esmakordselt tuli teateid algloomade kohta ning tavalisest rohkem oli ka seente ja samblike vaatlusi. Kõige rohkem vaadeldud taimeliik oli harilik tamm ning loomaliik metsvint.\nLoodusvaatluste maratoni käigus tehti mitmelt vaatlusalalt videolülitusi, mille kaudu said inimesed looduse vaatlemisest ja vaatlusalade eripärast rohkem teada. Salvestused on järelvaadatavad.\nVaatlusmaratoni korraldasid 2021. aastal Tartu Ülikooli loodusmuuseum ja botaanikaaed, kaaskorraldajad olid portaal Linnuvaatleja, mitmed loodusharidust edendavad asutused ja vabatahtlikud üle Eesti. Toetas KIK. Auhindadega toetasid Matsalu loodusfilmide festival, ajakiri Eesti Loodus, Eesti Loodusmuuseum, Tallinna Botaanikaaed, Tallinna Loomaaed, Eesti Ornitoloogiaühing, Regio, Pokumaa teemapark, Pärandkoosluste Kaitse Ühing, RMK Elistvere loomapark, RMK Sagadi Looduskool, kirjastus Varrak, kirjastus Lugu ja Lumm ja Eesti Loodusuurijate Selts.


Eesti roheidufirma toodab lambavillast pakkematerjali - Tööstusuudised\nAutor: Tööstusuudised.ee • 4. mai 2020\nEesti roheidufirma toodab lambavillast pakkematerjali\nWoola asutaja Anna-Liisa Palatu\nEuroopa säästva energia valdkonda toetava EIT InnoEnergy poolt ellu kutsutud mainekas PowerUp! konkurss toimus Eestis teadus- ja ärilinnaku Tehnopol eestvedamisel kuuendat korda.\nWoola ühe asutaja Anna-Liisa Palatu sõnul sündis idee meeskonna enda kogemusest. „E-poe pidajana nägime, kui palju kilesodi iga paki saatmisega kaasnes. Otsisime mullikilele keskkonnasõbralikku alternatiivi ning leidsime lahenduse lambavillas. Täna teeme koostööd mitmete e-poodide ja Omnivaga, et pakendeid edasi arendada ning oleme avanud rahastusringi investeeringute kaasamiseks. PowerUp! võistlus tuli väga õigel hetkel, sest võimaldab meil tutvustada enda ideed ja loodetavasti leida rahastajaid ka väljaspool Eestit,“ rääkis Palatu pressiteates.\nHeidi Kakko sõnul sai võitja valikul otsustavaks uudne ja nutikas lähenemine mastaapse probleemi lahendamisele. “Kasutades lambavilla, millest 90% ei leia täna maailmas kasutust, suudab Woola vähendada keskkonda koormavate pakkekile jäätmete probleemi. Tootes villast pressitud pakkematerjali võrreldaval hinnatasemel praegusega, võtab turg selle kindlasti hea meelega vastu,” sõnas Kakko.\nTa lisas ,et PowerUp! konkursi kõige suuremaks eristuvaks väärtuseks ongi fookus keskkonnale ja ressursside säästlikule kasutamisele. "Pikaajaliselt toimivad ainult jätkusuutlikud ärid ning sarnased konkursid aitavad nii probleeme teadvustada kui leida neile paremaid lahendusi,” märkis Kakko.


Puhas rasva poletavad toidud. Tervislik kaalulangetus kodus – kuidas püsida õigel teel?\nNii võib kohata jõusaalis inimesi, kes treenivad kõvasti, kuni telefon teeb piuksu ja end seejärel online-i unustavad. Burns on näidanud proffidele - sealhulgas Chicago Bearsi, Blackhawksi, White Soxi ja Bullsi liikmetele -, kuidas parandada oma jõudlust, toites end toiduainete õige tasakaaluga. See on kindlasti midagi, mida peaksite oma joomisharjumustele lisama.\nHea uudis on aga see, et inimkeha põletab ka nö puhkeasendis energiat, see ongi meie baasmetabolism. Isegi kui oled liikumatu, kodusel režiimil ja tarbid teatud koguse tervislikku, tasakaalustatud, ent madala energiaväärtusega toitu, ei saa Sa kuidagi kaalus juurde võtta. Minu plaan toitumisnõustajana Puhas rasva poletavad toidud ole kohe kindlasti õpetada, kuidas vähe toitu süüa ja järgmised kuu aega olla horisontaalselt — pigem õpime koos, kuidas tõsta oma keha kütuse kulu ka puhkeasendis ning mida saad lisaks teha, et rasva osakaal keha koostises kiiremini langeks.\nÜldiselt on toodud näit, et vistseraalrasva tase vahemikus 1 - 9 on normi piires, kuid praktika näitab, et nendel, kellel on see number 6 ja rohkem, on kõhu peale kogunenud juba väike polster. Kui vistseraalrasva tase on 9 on viimane aeg hakata oma toitumisharjumusi ja eluviisi muutma, et viia Puhas rasva poletavad toidud tase tagasi madalamaks. Nagu me juba teame, pole imesid olemas ja lameda kõhtu saamiseks on vaja siiski teha natuke pingutusi ning tuua väikeseid ohvreid. Ajakirjas avaldatud uuring Toitained oli ülekaalulistel katsealustel süüa värsket tailiha rikkalikku toitu ja kolme kuu möödudes nägid osalejad vöökoha suurust, KMI ja kõhurasva olulist vähenemist, kuna arvatakse, et sealiha valk aitab kaasa rasvade suuremale põletamisele.\nValige vaid ettevaatlikult šokolaadipiim, mis pole täis liiga palju suhkrut. Toitu tervislikult iga päev ja järgi oma treeningkava ning tulemused ei saa kaugel olla.\nVeebilehe sisu võib printida vaid isiklikuks kasutamiseks. Postitustes olev informatsioon on ainult informeerimise eesmärgil ning autor ei vastuta informatsiooni õigsuse eest. Tegemist ei ole meditsiiniliste soovitustega ning meditsiiniliste küsimustega tuleks alati pöörduda meditsiinitöötaja poole. Keskkooli sportlasele, kes soovib vähendada keharasva, suurendades samal ajal lihasmassi, lõi Burns näidiskava.\nKaalu säilitamiseks vanuse, soo, pikkuse, kaalu ja aktiivsuse taseme järgi peab sportlane võtma kalorit päevas. Kaalust alla võtmiseks vähendab Burns kaloraaži kuni võrra.\nPortsjoni suurus ja söögikordade ajakava on plaani toimimiseks hädavajalikud. Igaüks, kes selle söögikava ette võtab, peaks kasutama toidukaalu ja mõõtetopse, kuni nad õpivad korraliku portsjoni. See on tõesti tõhus rasvapõletusvahend ja võib vähendada rasva kogunemist väga väikese aja jooksul. Rasvapõletuse puhul võib enovaõli alati usaldada. Munad: Munad on üks parimaid toite, mis põletavad kõhurasva ja võib öelda, et see on üks tervislikumaid toite rasva põletamiseks ja lihaste ehitamiseks.\nNeed kiirendavad ainevahetust ja nende kõrge magneesiumiallikas on kasulik ka kogu kehale. Samuti saab see meeleolu hõlpsalt fikseerida. Pähklid mõjutavad meie keha psühholoogiliselt ja see põhjus muudab pähklid inimeste poolt kõige tarbitavamaks toiduks. Piim: Kas teadsite, et piim võib ka rasva põletada?


Algklassid: juuni 2012\nPühapäeval, 10. juunil toimus Põlva Intsikurmu vabaõhulaval tantsuetendus „Elu keset küla”, milles osales kokku ligi 1700 tantsijat Valga-, Võru-, Põlva- ja Tartumaalt. Nende hulgas tantsisid meie kooli 3.-4. klassi rahvatantsurühm õpetaja Helle juhendamisel.\nLiigijuht Mari kiri:\nMe tegimegi selle peo ära! Ma tahan teid kõiki südamest tänada - te olete lastega teinud suurepärast tööd ja nad olid peol nii-nii-nii tublid! Laste pühendumist illustreerib minu arvates suurepäraselt väike episood, mida\nmärkas TÜ Rahvakunstiansambli juht Aveli Asber:\n"Peo ajal jäi meelde selline seik laste tantsust. Üks esimese rea tüdruk oli keset tantsu kaotanud kinga ja siis kui nad pidid ette kivikujusse jooksma, siis üks tagumise rea tüdruk taipas selle kinga sealt üles korjata. Kinga ülesvõtnud türdukul oli isegi aega välja raalida tüdruk, kes kinga oli kaotanud ja läks seda kinga siis talle viima. Aga see kinga kaotanud tüdruk ei võtnudki seda kinga vastu, sest tal kästi ju olla KIVIKUJU!!!! Vot selline lavakultuur siis!!!!! Ja siis see teine tüdruk lihtsalt pani selle kinga tema kõrvale maha."\nLapsed on meie tulevik ja teie töö lasterühmadega on kogu rahvatantsumaailma jaoks väga oluline. Jõudu teile, kallid juhid, sest ilma teieta poleks meil ka selliseid ülivahvaid tantsulapsi.\nMinu poolt suur-suur kallistus kõigile väikestele tantsijatele! Mul oli teiega kohutavalt vahva!\nNäeme järgmistel pidudel!\nKohe-kohe heliseb viimane koolikell. Veel on jäänud pidulik kooliaasta lõpetamise aktus. Meil on kombeks, et direktor annab kogu kooli ees kätte tunnistused neile, kes on õppinud viitele ja käitunud eeskujulikult või hästi. Lisaks tunnustatakse neid, kes on väga häid kohti saanud maakondlikel või vabariiklikel olümpiaadidel. Aktuse lõpuks laulsime koos laulu "Suvi".\n1.a klass on aasta jooksul käinud mitmel matkal. Eelviimasel koolipäeval püüdsime kõike meelde tuletada.\nKlassi jaotamine rühmadeks. Iga rühm sai kaardid, kuhu tuli kinnitada õpitud puude lehed või okkad.\nÕpitud tähtedest laduda taimede, loomade ja puude nimetusi.\nTaimedest valmistada liivakaart.\nOli lihtsalt üks tore päev.\nVõrumaa laulu- ja tantsupidu "Suvekillud"\n2. juunil toimus Võru Kubija lauluväljakul Võrumaa laulu- ja tantsupidu "Suvekillud".\nSee on mosaiik erinevatest kildudest. Kui...\n...segada omavahel tükike rohelist Eestimaa loodust, koos matkamise ja otsingutega,\n...sellele lisada näpuotsatäis punakat romantikat,\n...puudu ei jää ka mängulustist ja vürtsikast suverokist,\n...siia põimida sisse hulgaliselt kollaseid päikesekiiri, siis saamegi kokku - SUVE.\nSuvel on tuhat nägu, mida me tahame ka vaatajale näidata oma keeles, milleks on LAUL ja TANTS. Kui kaunistuseks lisame ka killukese iseendast, siis võime teha imetegusid ja tunda end õnnelikuna selles kirevas maailmas.\nSellise mõtte olid kirja pannud Maire Udras, kunstiline juht ja Maire Nirk, muusikaline juht.\nParksepa koolist olid esinemas mudilaskoor, lastekoor, segakoor ja 3.-4 kl rahvatantsijad. Aitäh kõigile esinejatele! Samad sõnad juhendajatele, ilma kelleta poleks pidu.\nNäitused kultuurimajas Kannel\nKultuurimajas Kannel saab 14.05.2012-07.06.2012 vaadata 2. korrusel kunstikooli õpilaste töid. Näha saab ka Parksepa kooli õpilaste töid.\n1. korrusel on Võru maakonna lasteaedade juubeliaasta näitus „Loodus kutsub lapsi õue“.\nMõned pildid näituselt.\n1. b klassi kevadine koosviibimine\n1. juuni õhtul said Kungla seltsimajas kokku 1.b klassi emad-isad ja lapsed. Ikka selleks, et omavahel rohkem tuttavaks saada, vestelda rõõmudest ja muredest, tähistada suviseid sünnipäevi ning lihtsalt mängida ja mürada. Eks sai ka kõhtu kinnitatud.\nAitäh peo pererahvale, Enele ja Aarele, mõnusa olemise eest.\n1. juunil toimus ülekooliline spordipäev. 4.-8. klass käisid Kubija metsade vahel orienteerumas. Moodustati 3-liikmelised võistkonnad. Iga võistkond sai kaardi ja punktide otsimine võiski alata.\n1.-3. klass viis läbi spordipäeva kooli staadionil. Alustasime rivistamisega, millele järgnesid jooksud. Edasi sai tehtud erinevaid teatevõistlusi. Küll tuli läbi rõnga pugeda, küll visata pastlaid. Õpilased said end füüsiliselt väsitada. Edasi järgnes "Haldjamäng". Selleks olid staadionil erinevad punktid, kus töökäske tuli lugeda haldjakaartidelt. Punkte kokku oli 9: loodusliku materjaliga pildi joonistamine, taimede uurimine, muusika tekitamine, käevõru meisterdamine, prügi leidmine etteantud alalt, käbide täpsusvise ämbrisse, lõhnade ära tundmine, katsudes asjade tundmine, moosi maitsmine. Ja oligi märkamatult mitu tundi mööda läinud.\nKõik, kes soovisid, said veel jalgpalli mängida.\n6. klassi reis Jõgevamaale\nKäisime 28. mail käisime terve klassiga ekskursioonil, mida õpetaja oli juba ammu planeerinud.\nEsimene peatus oli Palamusel. Sellest kohast kirjutas Oskar Luts juba oma raamatus "Kevade". Seal filmiti ka eestlaste armastatuim film. Olime enne põhjalikult tutvunud "Kevadega". Endisest koolimajast oli tehtud väike muuseum. Köstriks riietunud giid tegi meile põhjaliku ülevaate tegelikest "Kevade" tegelastest ja nende saatusest. Peale seda algas meil tund. Valisime endi seast Teele ja Tootsi. Nendeks olid Laura ja Robert. Kõige enne tuli vastata kolmele küsimusele. Edasi sai Laura teha peenemat näputööd ja Robert pidi ära tundma Tootsi taskus olnud esemed. Ei olnudki nii lihtne, sest aeg on edasi läinud ja enamus asjad kasutuselt kadunud. Jäi veel kirjutada tõotusele oma nimi ja kuupäev. Õues oli Tootsil ülesanne rakulkaga lasta sauna akna pihta. Seekord jäi aken terveks. Ja võiski alata parvesõit, mis tekitas kõigis parajat elevust. Märkamatult oli kätte jõudnud lõuna. Laulsime suvistele sünnipäevalastele ja asusime kõike head ja paremat mekkima.\nEdasi läks sõit Põltsamaa poole. Vaatasime Põltsamaa lossi varemeid ja külastasime galeriid pART. Saime vaadata huvitavat näitust. Lisaks galeriile tegutseb lossihoovis ka Põltsamaa Kunstikool ja kunstiseltsi pood. Meil avanes võimalus uudistada kunstikooli kõiki soppe ja näha, millega lapsed on tegelenud.\nJa lõppu ka natuke lõbu. Põltsamaa külje all asub Kuningamäe kardirada. See on teadaolevalt Eesti parim rada. Peale 10-minutilist kiiret kihutamist olid näpud rooli hoidmisest valusad ja adrenaliin täitis keha. Jäigi üle teha veel üks sõit - koju.\nOli huvitav ja mõnus ekskursioon. Ka Eestimaal on palju avastamata ja toredaid paiku.\n31. mail toimus Parksepa Keskkooli I metoodikapäev teemal "Üks meetod - üks kogemus".\nEttekannetega esinesid gümnaasiumiastme õpetajad Merit Süving, Tiiu Kõiv, Angela Kuldmets, Ando Tuul, Tiina Asi, Kalju Haabmets, Malle Puolakainen, Andres Breidaks ja Helje Jaarma.Väga huvitav oli kuulata õpetajate erinevaid meetodeid ja lähenemist õpetamisel. Sai erinevaid unustatud meetodeid meelde tuletatud ja uusi kõrva taha pandud.\nRuumis 209 (ajaloo klass) oli avatud metoodiliste materjalide näitus alg- ja põhikooli õpetajatelt.\nÜrituse idee autor ja ettevõtja on õpetaja Malle Puolakainen.\n3. klassi kevadine õppepäev Tartus\n23. mail peale pingelist tasemetööde perioodi suundusime põnevale õppepäevale Tartusse. Kavas oli nii harivat, arendavat kui ka lõõgastavat tegevust.\nAlustasime päeva teaduskeskuses AHHAA. Keskusele on pandud väga õige nimi, sest mitme eksponaadi juures me just niimoodi häälitsesimegi.\nMeie külaskäigu ajal oli AHHAAs avatud näitus "Ahhaa, särab ja säriseb!", mis tutvustas tavalise valguse ootamatuid ja üllatavaid külgi. Meelitasime välgu purki, ärgitasime päikesepatareisid võidu sõitma ja lõime erinevaid valguskujundeid. Kõik külastajad said joonistada UV-graffitit, imetleda laserkiirte mänge, jäätunud valgust ja hologramme ning ekselda peeglitagusel maal.\nPõnevust ja oma võimete proovilepanekut jätkus mitmeks tunniks. Kahju oli ainult sellest, et meie silme all ei koorunud munast ühtegi uut tibu.\nPeale lõunapausi lõõgastusime ja arendasime keha veekeskuses AURA. Kokkuvõtteks ainult kaks sõna – eriti lahe.\nPäeva lõpetasime ajaloohõngulisel Toomemäel. Vaatasime üle sealsed ajaloo- ja kültuurimälestised ning Tartu ja Eesti jaoks olulistele isikutele püstitatud monumendid. Lisaks tuletasime meelde ka mõned Toomemäega seotud rahvapärimused.\nSee päev oli meie jaoks meeldiv, andis palju uusi teadmisi ja kogemusi. Mõnelgi tekkis tahtmine suvel koos perega nendes kohtades uuesti ära käia.\nII koht Autor: Maiko Runtal Parksepa Keskkoolist Juhendaja: Ülle Noppel Idee: Salakäsi Kirjeldus: Oled sa kunagi tunnis mõelnud, et tahaks õpetajalt abi küsida, aga ei julge? Maiko Runtal mõtles välja lihtsa karbi, kus peal kaks nuppu. Rohelisele käele vajutades jõuab õpetaja pulti info, et see laps oskab ning soovib oma mõtteid teistele avaldada. Punasele südamele vajutades aga info, et laps vajab tema abi.\nLoe leiutistest lähemalt


Kommentaarid: Riigikohus tühistas Autorollo otsuse: pole põhjendatud, et Rosimannused ei vastutanud\nRiigikohus tühistas Autorollo otsuse: pole põhjendatud, et Rosimannused ei vastutanud\nTeet Teder, 17. mai 2017 13:02\nTasuja/ 18. mai 2017 20:21\nvähem plõksimist, rohkem tegusid..., ei saa teisiti Rahvas võimu näidata!\nAhnus ja hirm on edasiviivad jõud/ 17. mai 2017 23:43\nAhnuse aeg sai läbi ja ees on hirmude aeg sellel sõitva katusega aferistil\nneed / 17. mai 2017 20:29\nrosinad peaks ammu juba puuris olema,ainult eesti kohtud on nõrgad ja nad parem panevad nätsuvargaid kinni\nKas/ 17. mai 2017 18:44\noleks õiglasem silm silma vastu ja hammas hamba vastu???\nNii ehk nii on Valitsus Rahva vastu ja s.tapead teevad, mis neile kasulik, ehk siis Riik on peaaegu maha müüdud!\nleo/ 17. mai 2017 17:49\nItaalia maffia ütlus - röövleid röövinud röövijate röövimine ei ole röövimine\nNjah/ 17. mai 2017 17:33\nMismoodi on aasta ema tiitel seotud ühiskondliku positsiooni ja isikliku karjääri tegemisega? Kas mitte autasustajad niimoodi hoopis ennast ei autasusta? Tiitli saaja on nende sarnane, kuulub samasse klubisse.\nlõppvaatus/ 17. mai 2017 15:45\nmannused vangis. oi, oleks nali.\närge üldse muretsege/ 17. mai 2017 15:37\nNad saavad õiguse ja maksumaksja tasub kogu nendele tehtud ülekohtu.\nInvaliid/ 17. mai 2017 18:38\nRiigivargad ilma pikemata vangi!\nerakond on õige/ 17. mai 2017 19:33\nja nemad loomulikult ka.\nilus tüdruk - eitus ja jaatus/ 17. mai 2017 15:31\nvõi ehk - on põhjendatud, et rosimannused on vastutavad. Miks käib jutt iga tagurpidiselt? Kaste ei tahaks öelda...jne\ntsensuur / 17. mai 2017 15:24\non jõudnud ka õhtulehte...\nkommunism on tagasi.\nbns/ 17. mai 2017 16:06\nKommunism pole siit kunagi kuhugi kadunudki.See meie valitsus enamjaolt vanadest kommudest koosnebki ja nende järeltulijatest.\nAadu Šit/ 17. mai 2017 15:22\nKas saame teada nende riigikohtunike nimed?\nikka saame/ 17. mai 2017 16:11\nkohe, kui mõni neist keerdtrepist kogemata alla kukub.\nkeerdtrepil võis/ 17. mai 2017 19:35\nsõpra abistada kallis kutt,kes matusepäeval tema kirsti päitsis lausa jõllas\n1 sajast/ 17. mai 2017 15:08\nÜks sajast avaldusest saab mingisugusegi menetlusloa. Aga kõige jõhkram selle asja juures on see, et riigikohus tegelikkuses neid 99 kaasust isegi ei vaata. Pannakse asi mõneks kuuks seisma ja siis lihtsalt tehakse stampmäärus "mittemenetleda" Kui nad kasvõi ühe pilgu "mittemenetleda " toimikutesse heidaksid, siis nad avastaksid et e-toimikus on vaid kaaned.\nTsir Kus/ 17. mai 2017 15:05\nSee ainult selleks, et advokaadid e. obroki korjajad suurema summa kokku saaksid koguda, et siis hiljem õnneliklu lõpusirgel kõik abikäed korraliku rollotamise ka tiigi kukrust välja saaks võtta. Kaabakkender juba sätib end ligi 50 000 eur lainele. Nii teevadnad kõik. Siin riigis saab iga suli, kesl on võimalik advokaatidele korralik "ettemaks" teha, hiljem kõik oma kulutused ..ja rohkemgi veel, tagasi.\noot..oot../ 17. mai 2017 15:01\n...kohe teevad kollased sinistega+Helmetega diili/koalitsiooni ja siis on kõik jälle teisiti ehk nagu vanasti - väikesed võllas ja suures tõllas!\nautu töllo/ 17. mai 2017 14:28\nkodukulud alla!/ 17. mai 2017 14:24\nAnts/ 17. mai 2017 14:19\nMis pööblile nüüd jälle ei meeldi.... kord on külm siis jälle liiga palav...\nKohtuveskid jahvatavad aeglaselt aga lõpuks ikkagi õiglaselt... ma vähemalt usun nii\n??/ 17. mai 2017 14:07\nNo ei tea, kas siis kah oleks tühistatud kui refid oleksid jätkuvalt võimul olnud ja rosimannus tagatoast parteid juhtimas?\nOle nüüd!/ 17. mai 2017 14:21\nseegi on vaid / 17. mai 2017 15:15\nliberast/ 17. mai 2017 14:03\nRosimannused ei teadnud asjast midagi...\nriigikogu arvut tegi ise ülekandeid ja tõmbas kredexit tillist...\nasdfghjk/ 17. mai 2017 13:57\nOmetigi ka üks kohtunik julgeb rehvormile vastu hakata.\nkallutatus/ 17. mai 2017 13:56\ntundub, et reformil on veel teatud kohtu astmetes nö oma inimesi, kes tähtsatest tõenditest mööda vaatavad\nteatud astmed/ 17. mai 2017 14:37\non nendega korralikult täidetud ,reeglid käsivad ja nõuavad.\nNad on kõikjal otsustamas ,miks ei peaks ?\naivo/ 17. mai 2017 13:55\nsee pätistunud reffide eliit perekond peaks ammu rootsikardinate taga olema.\nSasaul/ 17. mai 2017 13:52\nSuured tõllas - väiksed... !!Puhtad nagu armee käimlad!\nTölpa/ 17. mai 2017 13:49\nOn mingigi lootus, et eestis jõuab ka ausus hinda....\nkusti/ 17. mai 2017 14:48\nKoodame, et ei jää viimaseks, ehk hakkab nüüd riburada tulema.\n17. mai 2017 15:20\nröövel/ 17. mai 2017 13:48\nTeed meile näitab Autorollo!\nFakta/ 17. mai 2017 13:37\nVaatan et võimu muutumine on ka kohtunike muutnud\npõhjatuul/ 17. mai 2017 14:10\nkust tuul sealt meel. sellised nad on kõik.\nkas/ 17. mai 2017 13:35\näkki on lootust, et keegi nõuab ka pangaautomaadi pildid välja, et näha, kes seda arvet siis tühjendas...\nto kas/ 17. mai 2017 15:49\nmina tean. see naisrollo. aastaid tagasi oli siin riigikogu hooneski aparaat, kust sai raha välja võtta, nüüd see kaotati ära. alati ma mõtlesin, et kummaline, miks on selles majas tarvis rahaaparaati...nüüd mõistan- naisrollole.\nto kas/ 17. mai 2017 17:31\nsee on ammu hävitatud. keegi ei tea, kuhu kadus, ära kadus :D\n17. mai 2017 13:32\nnüüd hakatakse ahjualuse nahka parkima.\nega muu ei huvitagi.../ 17. mai 2017 13:32\npalju see klounaad maksumaksjale maksma läheb.? õigus. kohtunikus ja prokurörid on on meil au sees. oleme rõõmsad, et maksame.\nMuix/ 17. mai 2017 14:43\nOlen nõus makse maksma selle nimel, et õiglus jalule seataks.\nkus riigis sa elad?/ 17. mai 2017 15:16\ntõesti usud või ?\nnimi/ 17. mai 2017 13:29\npõgene vaba laps, see on ainus võimalus, põgene vaba laps, kuni veel saa vähegi suudad, kuni re.hv.id re.hviv.ahet.usest tagasi:)\nZuleika Rollo Mollo/ 17. mai 2017 13:22\nTervitame galiif Miihhali kilekotikesi !\nlapsed/ 17. mai 2017 13:19\nMuix/ 17. mai 2017 14:42\nVastupidi, nüüd hakkab see mäng liivakastist väljuma ja tõsiseks minema.\nNii/ 17. mai 2017 13:16\nojee/ 17. mai 2017 13:12\n"ei ole ühtegi nendest tõenditest käsitlenud..."\nKuidas saab ringkonnakohus toota sellist praaki? Kes vastutab?\nkesse/ 17. mai 2017 13:37\nvastutab ???? eks see KESSE\nasd/ 17. mai 2017 13:38\nilmselt said ringkonnakohtunikud altkäemaksu,et jätaksid osa olulisi asju läbi vaatamata.Tegelikult tuleks mõlemad roosomannused vastutama panna oma sigaduste eest.teada ju on,et riigikogu arvutitest juhiti seda rollovärki.


Kas on võimalik adenoomi ja prostatiiti ühendada?\n10.04.2019 Nikka 1 комментариев\nJa ka sümptomid ja kuidas ära tunda eesnäärme adenoomi, uurige artiklis. Eesnäärme adenoomi ravi mesilaste esitamise teel. Selles olukorras on sõnad surnud mesilased. Nagu te teate, kestab ühe putuka elu mitte rohkem kui kuu aega. Suveprimor kogutakse enamasti enne laubast paremale lennuväljalt ja talvel vastavalt taru alt. Viimane. Prostatiit on üldine termin, mis tähendab eesnäärme põletikuliste protsesside rida. Peaaegu iga inimene kogu oma elus seisab silmitsi selle haigusega ja mõtleb, kuidas prostatiiti kodus ravida. Iga organismi sümptomid avalduvad erinevalt. Inimesed lähenesid ka prostatiidi ravile omal moel. Me ravime prostatiiti .Nõelravi punktid ja tsoonid adenoomile on samad, mis prostatiidi puhul. 12 neist on ühendatud siseorganitega ja toidavad neid elutähtsa energiaga, teised kaks on võimalik vähendada põletikulist protsessi ja vältida soovimatuid tüsistusi. Eesnäärme adenoom ja prostatiit on erinevad sündroomid, neil on erinevad Konservatiivne ravi on võimalik haiguse varases staadiumis. Need on tõhusad ravimid prostatiidi ja eesnäärme adenoomide raviks, mis on edukalt ühendatud kujul, mis on nõutavad ühe keeleküve jaoks anuskas mees sisenemiseks. Kursus. infektsioonid, seened, bakterid ja viirused põhjustavad põletikku. Nad sisenevad kehasse seksuaalse kontakti kaudu, mis on tingitud immuunsuse vähenemisest või antibiootikumide pikaajalisest kasutamisest. Ainult pärast eksami sooritamist ja kõigi katsete läbimist on võimalik tuvastada patogeen ja saada tõhus ravi;. Selle tagajärjel stimuleeritakse neile verevarustust, suurendatakse peenise pikkust ja laiust. Impotentsuse sümptomiteks on võimetus hoida erektsiooni seksuaalvahekorra ajal. Halb potentsiaal noortel aegadel võib esineda mitmel põhjusel: kompleksse füsioloogilise protsessi igas faasis on võimalik ebaõnnestumised. Kõrvitsaseemned. Need sisaldavad palju tsinki - meeste tervise hädavajalik element. Neil, kes on märganud esimesed prostatiidi märgid oma kodus, soovitatakse iga päev süüa umbes 30 sellist seemet. Neil soovitatakse kasutada mitte ainult prostatiiti ja impotentsust, vaid ka neile, kellel on eesnäärme hüperplaasia. Kõrvits meega. Rühmade A ja E vitamiinidel on kasuliku toime paljunemisvõimele ja B - aitab kaasa impulsside paremale liikumatusele piki närvikerminaale. Oluline on mitte ainult kontrollida, milliseid toiduaineid kasutatakse toitumiseks, vaid ka selleks, et vältida ülekuulamist või hoopis mikroelementide eemaldamist organismist. Kas toidulisandid aitavad seda patoloogiat võidelda? Ekspertide arvamused on erinevad: mõned neist usuvad, et lisaainete kasutamine on mõttetu, teised arstid väidavad, et kasu on olemas ja see on tohutu. Uroloogid näevad ette toidulisandeid peamiselt toitainete normaalse taseme säilitamiseks, mida vajavad kuseteede ja eesnäärme näärmed. Nocturia raviks on vaja kindlaks teha patoloogia põhjus ja olemus. Nocturia ja nokturia - erinevus Rahvusvaheline meditsiiniline kogukond on otsustanud need mõisted ühendada üheks - nocturiaks, mida iseloomustab ärkamine öise urineerimise kohtumiseks. Enamikul juhtudel areneb nokturia meestel ja naistel sõltuvalt sellest, kas. % vanematest meestest, kes on vanemad kui 50 aastat ja %, vanemad kui 65 aastat, on muutused näärmete kudede proliferatsiooni vormis põie kaela piirkonnas. Mis on see haigus, miks see esineb üle aastastel meestel, millised on esimesed sümptomid ja mida on ette nähtud raviks? Mis on eesnäärme adenoom? Kõige sagedasem vastse piima säilitamise meetod on ühendada see meega (suurepärane looduslik säilitusaine, mis on tingitud ainulaadsetest bakteritsiidsetest, antiseptistlikest ja antimikroobsetest omadustest). Küpses värskes meses lisage küpsetatud piima kogumassi 10%, segage (seda paremini ilma metallesemeteta), asetage klaasnõusse. Igapäevaselt on läikivates ajakirjades ilu, stiili, toitumise, välimuse hoolduse ja palju muud. Kuid enamik neist puudutab naisi ja nende välimust. Ja mida mehed peaksid tegema, eriti kui nad on ülekaalulised? Kas on isegi võimalik öelda, et täis mees on ilus? Kas kõhuga mehed võivad naisi meelitada? Mõju nai. Gonococci bakterid mõjutavad urogenitaalsüsteemi organeid: kusiti, emakakaela, pärasoole alumist kolmandikku ja mõnikord konjunktiivi. Valu ja pigistumine urineerimise ajal, siseelundite eemaldamine toimub ainult 30% juhtudest. Muudel juhtudel on gonorröa asümptomaatiline. • Prostatiit. Ainult mehed saavad prostatiiti.Eesnääret saab katsuda kas perineumilt (munandi ja pärasoole vahelt) või sõrmega Samuti on sellest uuringust kasu prostatiidi diagnoosimisel ja eesnäärme tuleb urineerida lehtrikujulisse anumasse, mis on ühendatud arvutiga. Seemnepõiekeste põletikku on võimalik diagnoosida ainult spermaanalüüsi alusel. Kas üheaegne kättesaadavus on võimalik? Sageli kaasnevad need haigused üksteisega ja juhtub, et meesil on samaaegselt krooniline prostatiit, eesnäärme. lageenkiud sidekoes kas luukoele või kõhrkoele omaseks rakuvaheaineks. Seega võib Selliselt on eksperimendis võimalik uurida üksikute geenide funktsiooni ja tekitada põhjuseks hüpofüüsi eessagara adenoom (omandatud haigus). ühendatud, kuid tavaolukorras täitumata väikesed veresooned ehk kollate- raalid. eesnäärme põletik.\nVõi kas sa otsustasid, et kui nendes ajakirjades midagi ei ole, siis seda pole looduses olemas või kas see on karlatanism? Ja te ei ole analüüsinud, mida veel nendes ajakirjades ei ole? Võibolla see üllatab sind. Kas õppisite, mida nendes ajakirjades avaldada? Kas arvate, et riik tegeleb meditsiini arendamisega või võib-olla rahastab neid? Prostatiidi ja teiste eesnäärmevähi kõige parem ennetamine on õige elustiili säilitamine. Kasulik tema jaoks on õige toitumine koos regulaarse treenimisega. Sageli soovitavad arstid, et aastased mehed teostaksid regulaarselt eesnäärme massaaži, millel on positiivne mõju kuse- ja paljunemisvõimele. Prostatiidi põhjused. Keha kaotab oma füsioloogilised võrdluspunktid ja "unustab", kui magada, kui ärkama jääda. Selleks on vajalik nn päevane režiim, kus lapsi õpetatakse. Täiskasvanud aga lihtsalt selle ära unustavad. Kui on võimalik taastada une rütm ja ärkvelolek ilma ravimita, tähendab see, et haigus pole liiga kaugele läinud. Tal on kahte tüüpi võrseid - üks lihav ja püstine, pikk, täislehtedega cm pikk ja cm lai. Muud võrsed on horisontaalsed, neil on pikad, torukujulised ja väljaarenenud lehed. Lihavast pagasiruumist kasvavad vänge horisontaalsed võrsed, mille lõpus on noored rosetid, nad istutavad ja paljunevad. Tõsta oma lõug üles ja pisut edasi liikuda, hoia oma peas sellises asendis. Pange oma pea vasakule õlale ja hoidke seda 30 sekundit. Tagasi lähtepositsioonile. Kallutage pea paremale õlale, kinnitage ka peaga 30 sekundit. Tehke vähemalt kuus telgit. Pöörake oma pea nii kaugele kui võimalik, hoidke seda mõne sekundi jooksul.\nolemasolul põletikku(prostatiiti, orhiiti, uretriit, jne) viiakse läbi ravi ravimitega, mis sisaldab nii põletikuvastaseid ravimeid ja antibiootikume. Rasketel juhtudel(eesnäärme adenoomiga, onkoloogiliste haigustega) on vajalik kirurgiline operatsioon. Siis jõu taastamine võtab kauem aega ja .\nRavib prostatiidi impotentsust\n1 thought on “Kas on võimalik adenoomi ja prostatiiti ühendada?”\nIgaüks, kes on selle probleemiga kokku puutunud, on huvitatud sellest, kuidas tõhusalt ravida prostatiiti, mida teha, et olukorda mitte süvendada ega komplikatsioone ära hoida. Oluline on kiiresti otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi, määrata haiguse tüüp ja saada terviklikku ravi. Prostatiidi tüübid meestel ja nende ravi omadused.eesnäärme healoomulisest suurenemisest (eesnäärme adenoomist) võimalik edukalt ravida ja paljudel juhtudel isegi haiguse teket ennetada. NIH – Kroonilise prostatiidi sümptomindeks Kas Teil on viimase nädala jooksul esinenud valusid või urineerida lehtrikujulisse anumasse, mis on ühendatud arvutiga.\nÄge valu päraku piirkonnas koos prostatiidiga\nSojiro к записи Kas on võimalik adenoomi ja prostatiiti ühendada?


seroxatiga kaalutõus., Kaalulangus on metsik\nKaalulangus on metsik. Dr Simeonsi dieet: mis on olulisem, kas kaalunumber või ümbermõõt?\nÕnneks on viiendal päeval võimalik valida, kas liha või kala. Artiklis välja hõigatud neljakilone kaalulangus tundus mulle liiga palju, kahtlesin, kas nii suur hulk kilosid ikka läheb alla. Näiteks terad on piiranguteta ning oad ja läätsed ei soovitata, kui neid ei leotata, kurnata ja aeglaselt küpsetada. Esiteks, nii kaua, kui dieedi sa ei igavleda. Kokkuvõte Metsik dieet piirab teatud tervislikke toite ja taimetoitlastele ning veganitele võib seda olla keeruline järgida.\nSeda otsustate kaalulangus on metsik. Minu jaoks edukalt. Vägagi edukalt.\nKuigi kaalunumber ei vähenenud küll plaanitud kaheksa vaid 3,7siis ümbermõõdud kahanesid 30 sentimeetrit. Annan teile seitse nippi dieedi kaalulangus on metsik läbimiseks: Miks sa seda teed? Enne dieeti on oluline mõelda läbi, miks ja kelle jaoks sa kaalu langetada tahad. Ilma motivatsioonita on väga keeruline, sest eks raskeid hetki tekib ka, millal tahaks pikalt saata kogu seda asja.\nMa mõõtsin ja kaalusin ennast ise. Nende jaoks pole lolle küsimusi olemas. Kui sa omaette pusid ja reeglitest üle astud, siis pole selles dieet süüdi, et kaal ei alane : Ära stressa! Rahu, ainult rahu! Stressihormoon kortisool on suurim vaenlane kaalulangetusel, sest aeglustab ainevahetust ja pidurdab eesmärgini jõudmist.\nIsegi kui sulle esimesel nädalal tundub, et see kolm nädalat on hirmuäratavalt pikk, siis teise nädala lõpuks on kaalulangus on metsik tunne — bhhh, lebooo… Võiks vabalt pikemalt teha. Minul küll oli.


Tauriini olemasolust teavad koolilapsed “tänu” energiajookidele vaat et paremini kui nende vanemad. Loe, mis aine see on.\nTauriin on erandlik väävlit sisaldav orgaaniline hape, mis tihti paigutatakse aminohapete alla, vaatamata sellele, et ühendi keemiline koostis aminohapete üldstruktuuri päris täpselt ei matki. Tauriin ei kuulu samas aga valkude koostisse, vaid esineb organismis vabal kujul. Tööstuses kasutatavat tauriini toodetakse keemilise sünteesi teel, kuna vajadus selle happe järele on\nsuur. Tauriini nõuab toiduainetetööstus nii inimtoidu kui ka lemmikloomatoitude lisandiks, sest näiteks kassid tauriini ise ei sünteesi, aga vajavad seda nägemismeele normaalseks arenguks ning toimeks. Peaaegu pool maailma tauriinitoodangust leiab kasutust farmaatsiatööstuses ning viimastel aastatel on selle ühendi vastu hakanud huvi tundma ka kosmeetikumide tootjad.\nTauriini toimetamisedmeie kehas\nBiokeemiliste ja füsioloogiliste uuringutega on kindlaks tehtud tauriini biofunktsioonid inimorganismis. Ja need on küllaltki olulised. Tauriin on vajalik närvisüsteemi arenguks ja talitluseks, kindlustab normaalse nägemise, kuulub sapi koostisse, aidates kaasa toidurasvade seedumisele ning kolesteroolimajanduse korrashoiule, reguleerib südametegevust,\nhoolitseb meie rakumembraanide stabiilsuse ja toime eest (ioonide tasakaalustatud jaotus raku sise- ja väliskeskkonna vahel), osaleb häireteta lihastalitluse tagamises, maksas kahjulike kehavõõraste ühendite lagundamises ning toimib vesilahustes antioksüdandina. Rohkesti tauriini leiamegi ajust, kusjuures kesknärvisüsteemis on olemas lausa spetsiaalne seda ühendit transportiv süsteem. Kui organismis tekib mingil põhjusel tauriinipuudus, ilmnevad raskekujulised tervisehäired.\nKõige rohkem rõhutatakse selle aminohappe osa just imikute ja laste närvisüsteemiarengus. Rinnapiimas on tauriinisisaldus võrreldes inimorganismi muude vedelikega märkimisväärselt suur, lehmapiimas on aga tauriini napilt. Ühendades need kaks fakti, leiamegi seletuse, miks alates eelmise sajandi kaheksakümnendate aastate keskpaigast on lisatud imikute kuivtoitesegudele tauriini.\nKasvueas lastele on tauriin normaalseks arenguks väga vajalik ja nad saavad seda põhiosas loomsetest toiduainetest, peamiselt lihast või kalast. Muide – tauriini leidubki ainult loom-setes toiduainetes. Tõsi, väikestes kogustes on tauriini leitud ka seentest ja ühe teatud merevetika liikidest. Lapseeas peab söödav toit olema aga võimalikult mitmekesine ja igasugused toitumisäärmused on lausa ohtlikud. Täiskasvanu saab talle vajaliku tauriinihulga kas toidust või sünteesib ise. Nende organism, kes mingil põhjusel liha või kala ei söö, katab tauriinivajaduse sellega, et sünteesib seda ühendit teistest väävlit sisaldavatest aminohapetest. Meie ööpäevane tauriinimajanduse käive jääb paarisaja milligrammi piiridesse.\nTauriini lisatakse põhiliselt jookidele, eeskätt energiajookidele, eriotstarbelistele piimajookidele, spetsiaalsele riisijahule, samuti üksikutele šokolaaditoodetele ja isegi mõningatele vorstidele. Kõige rohkem seostab tavatarbija omavahel tauriini ja energiajooke. Mida rohkem energiajooke juua, seda enam saab organism ka tauriini. Suured tauriinikogused ei sobi kokku alkoholi ja teiste mõnuainetega, samuti on inimesed erineva tundlikkusega selle ühendi suhtes. Teisest küljest on normkogustes omastatud tauriin vajalik kehaomane ühend, mida pole põhjust peljata.\n• Tauriini avastasid Austria keemikud Friedrich Tiedemann ja Leopold Gmelin 1827. aastal.\n• Tauriini eraldati härja sapist.\n• Aminohappe nimetus tuleneb ladinakeelsest sõnast taurus, mis tähendab härga.\n• Lisaks sapile leidub tauriini veel teistes loomade biovedelikes, näiteks piimas, veres, spermas ning ka erinevates organites, peamiselt lihastes, närvisüsteemis, silma võrkkestas ja erinevates siseelundites, näiteks maksas.\nnarkar 03.märts 2015 10:39\nmulle meeldib tauriin


Avastati tohutu SIM-kaartide turvanõrkus. Kas Eesti on ohustatud? - Tehnika\nAvastati tohutu SIM-kaartide turvanõrkus. Kas Eesti on ohustatud?\nOhustatud on miljard telefoni üle maailma\nEelmisel nädalal maailma erinevates meediakanalites avalikustatud SIM-kaartide turvanõrkust ehk SIMJackerit ei ole võimalik ära kasutada mitte üheski Eesti mobiilioperaatori võrgus, kinnitasid operaatorid Postimehele.\nTelia Eesti IKT riskide ja turva grupi juht Aigar Käis ütles, et Telia eelkäija EMT andis seda tüüpi SIM-kaarte välja umbes 15 aastat tagasi ehk vahemikus 2003–2005. Pärast 2005. aastat pole aga kõnealuseid SIM-e kasutatud ning tänaseks on valdav osa nendest kaartidest ka klientide poolt uuemate vastu välja vahetatud. Näiteks kõik 3G ja 4G SIM-kaardid on juba uuemad.\n«Samuti ei puuduta see teema e-SIM-i ega ka Mobiil-ID toega SIM-kaarte. Kahtluse korral võib kontrollida oma SIM-kaardi seerianumbrit, kus Telia poolt kasutatavate SIM-ide puhul tähistavad seerianumbris kohad 8, 9 ja 10 aastaarvu, millal SIM on välja antud. Näiteks: 8737201(018)080427289, kus siis sulgudes on viide aastale,» selgitas Käis.\nTema sõnul on SIMJackeri haavatavuseks tituleeritud turvanõrkus probleemiks pigem sellistes regioonides, kus on SIM-kaardile loodud funktsionaalsus näiteks pankadega suhtlemiseks või lisateenuste kasutamiseks. Eriti populaarne on see Aafrika ja Lõuna-Ameerika riikides.\nKa Tele2 turundusjuhi Liina Liivi sõnul selle ettevõtte väljastatavates SIM-kaartides S@TBrowser-tehnoloogiat ei kasutata ning seega ohtu pole.\nElisa tehnoloogiaüksuse juht Toomas Polli kinnitas samuti, et Elisa klientide kasutuses olevad SIM-kaardid on turvalised. «Väljatoodud haavatavusest pole meie klientide SIM-kaardid ohustatud, sest ei kasuta S@T brauserit,» ütles ta.\nKõnealune turvanõrkus võimaldab SIM-kaartidele ligi pääseda vaid SMSi saates. Ohustatud on kuni miljard telefoni üle maailma. Selle kohta saab lähemalt lugeda siit ja siit.\nAivar Pau: jagamismajanduse ämber (19) Loe artiklit


Kindlustused: kontrollige, kas leping katab ka üleujutusriski - Kodu - Tarbija\nKindlustused: kontrollige, kas leping katab ka üleujutusriski\n31. märts 2011, 11:10\nPildil on lumine linn.\nKindlustusseltside liit soovitab juba sel nädalal üle kontrollida, kas sõlmitud kindlustusleping pakub kaitset lume sulamisega kaasneda võivate kahjude vastu ning olla ka ise valmis kahjude ulatuse vähendamiseks.\nEesti Kindlustusseltside Liidu (EKsL) juhatuse liikme Andres Piirsalu sõnul on majaomanikel ja -haldajatel praegu viimane aeg veenduda, kas varakindlustuse leping ikka kehtib ning pakub kindlustuskaitset ka lume ja jää sulamisega seotud riskide vastu.\n«Üleujutusest tingitud kahjud hoonetele ja muule varale hüvitab kindlustus vaid siis, kui lepingus on üleujutus kindlustatud riskina nimetatud või kui on sõlmitud koguriski kindlustus,» selgitas Piirsalu. Kui lepingust ei selgu, kas kaitse sulaveest tingitud kahjude vastu on olemas, tuleks pöörduda kindlustuskaitse täpsustamiseks või lisakaitse soetamiseks oma kindlustusseltsi poole, lisas ta.\nPiirsalu teatel ei tähenda kindlustuskaitse olemasolu, et kindlustusvõtjal endal puudub üleujutuse korral igasugune vastutus vähendada kahjude ulatust. «Kindlustuse olemus on pakkuda kaitset ootamatu ja ettenägematu sündmuse vastu. Kui veetase ümbruskonnas tõuseb päevast päeva ning sulavee tungimist eramusse võib selle alusel ette näha, siis tuleks ka kindlustusvõtjal endal püüda kahjusid ennetada.»\nKui vesi tõuseb elektriseadmete, elektrikaablite, lülitite või seinakontaktideni, tuleb elektrivool kilbist viivitamatult välja lülitada. Ainult see hoiab ära riski saada veega kokkupuutel eluohtlik elektrilöök. Kui vesi tungib kütte- ja gaasiseadmete ruumidesse, tuleb ka need plahvatusohu vältimiseks välja lülitada.