Lihaste kadumise põhjused - Diagnostika Kaalulangus lihasmassi kadu\nKaalulangus lihasmassi kadu, Teie kõige kiirem kaalulangus mis moega?\nTuleks veel ära lisada see, et esimesed kolm päeva on rasked eriti kolmas päev , alates neljandast päevast on kõik juba väga kerge ja mõtted toidult kaovad. Vaadake tavalise kaalu tabelit aastas ja kõik selgub. Sarkopeenia põhjused: miks kaotame vanusega lihasmassi? Peale higistamise, nõrkuse, valu rinnus, hemoptüüsi, õhupuuduse ja subfebriilse temperatuuri korral võib kehakaalu langus koos anorekteerimisega põhjustada tõsist nakkushaigust. Igasuguse lokaliseerumise pahaloomulised kasvajad võivad põhjustada kehakaalu langust mehaanilise obstruktsiooni, anoreksia või tsütokiini poolt vahendatud süsteemse toime tõttu.\nPaula RõukTerviseportaali reporter Kaalu langetamiseks tuleb normaalselt süüa, mitte nälgida ega äärmustesse kalduda. FOTO: Shutterstock Paljudel mõlgub ajusopis mõte kaalulangetamisest, mis võib Kaalulangus lihasmassi kadu pinnale kerkida ilmade soojenedes, kui hoogustuvad dieedipidamine ja treenimine.\nKaalust alla võtmine ei ole Poletage rasva sootmine lihaste siseringi raketiteadus — peamine reegel on süüa vähem, kui suudame kulutada energiat.\nLihaste kadumise põhjused Diagnostika Enamik mehi ei tea, miks lihasmass on kadunud.\nKiire kaalulangus tähendab organismile suurt stressi. Selle käigus rasvad ja lihasmass lõhustuvad ning tulemusena ainevahetus aeglustub. Samuti mõjub kiire kehakaalu langus negatiivselt maksa ja neeru funktsioonidele ning organism kaotab vett. Veekaoga langeb organismis elektrolüütide tase, mis võib esile kutsuda säärelihaste krampe ja südameprobleeme. Mida sagedamini erinevaid dieete pidada, seda raskem on kaalu langetada.\nSiiski peetakse paastumist ammu viisiks, millega puhastada organismi ja meelt ning langetada kaalu. Samas on piibliski kirjas, et paastuda võivad ainult terved inimesed. See tähendab, et kui inimene otsustab paastuda, peab ta olema täiesti kindel oma tervises. Rasedad, imetavad emad, lapsed ja haiged ei tohi paastuda. Kaalu langetamise seisukohast ei ole paastumine efektiivne, kuna sel ajal ei saada piisavalt makro-ja mikrotoitaineid, mis on tervisele halb.\nPuudus võib tulla Kaalulangus lihasmassi kadu ja K-vitamiinist, magneesiumist ja kaltsiumist.\nTüüpiline on ka, et paastumise järel tuleb kehakaal kiiresti tagasi. Kuidas taastuda suuremast kaalulangusest ja mida teha, et kaotatud kilod tagasi ei tuleks? Taastumise aeg on väga individuaalne ja võib varieeruda kahest nädalast kuue kuuni. Kõige rohkem sõltub see inimese kaloraažist dieedi ajal, dieedi kestusest, algsest kaalust ja kehakaalu kaost. Kui inimene peab dieeti, mille jooksul oli saadud energiahulk väiksem kui põhiainevahetuseks vajalik, vajaks ta sel ajal lisaks vitamiine ja mineraalaineid.\nKALA JAADU - ARJAN DHILLON - MXRCI - YUNG DELIC - LATEST PUNJABI SONGS 2020\nMelanoom Lihaste kadumise põhjused Enamik mehi ei tea, miks lihasmass on kadunud.\nTaastumise ajal on väga oluline jälgida kehakaalu. Taastumise ajal jääb inimene mõneks Kaalulangus lihasmassi kadu energiadefitsiiti.


TOP 10 nõuannet, kuidas käituda keskkonnasõbralikult vähese vaevaga (II osa) | Bioneer\nTOP 10 nõuannet, kuidas käituda keskkonnasõbralikult vähese vaevaga (II osa)\nBioneer toob oma lugejateni Aive Herja poolt koostatud säästunippide loetelu, mis ilmus hiljuti GO KOJA veebiportaalis.\n1. Triigi vähem\nRiideid ostes mõtle alati ka sellele, kuidas need peale pesu välja võiksid näha. Hangi endale pigem mitte-kortsuvast materjalist riideid või kehakatteid, mille puhul mõni korts siin või seal ei häiri või hoopis lisab riidele võlu. Näiteks ei vaja triikimist paljud puuvillased riided, eriti kui neid kanda koduses miljöös. Riided tuleks lihtsalt võimalikult sirgelt kuivama panna ning pärast korralikult kokku voltida või riidepuule sirguma riputada. Triikraua võiks lagedale tuua vaid väga ametlike ja pidulike puhkude tarvis. Selliselt toimides säästad nii oma riideid, aega kui ka elektrit.\n2. Prindi võimalikult vähe\nKui on kindlasti vaja midagi välja printida, siis enne tegutsemist mõtle – võib-olla on võimalik teksti suurust vähendada või mõnest kohast tekstijuppe kokku lükata. Seda enam, kui tegemist on nt mustandiga (mida, olgem ausad, võib-olla polegi tarvis välja printida). Seega, mõtle enne, kui prindid. Tänapäeval saab enamik asju aetud ka digitaalsel kujul.\n3. Klaaside puhastamiseks kasuta äädikat\nKui soovid kodus klaasid puhtusest kiiskama panna, kasuta nende pesemisel kodukemikaalide asemel hoopis nõrka sooja vee ja äädika lahust.\n4. Keera termostaat maha\nIlmade soojenedes saab küttekulusid vähendada. Selleks tuleb kevade saabudes lihtsalt termostaadil tuure vähemaks keerata.\n5. Puhasta grill loodussõbralikult\nKevade saabudes avaneb võimalus taas vabas õhus grillida. Enne tuleb aga grill toidu valmistamiseks puhtaks küürida. Selle asemel, et kasutada paljureklaamitud kodukemikaale, proovi parem traditsioonilist soodat. Lase sooda-vee pastal veidi mõjuda ning hõõru seejärel grill korralikult puhtaks.\n6. Ära raiska kasutamata jäänud kuuma vett\nKui tee- või kohvivee keetmisest jääb kuuma vett üle, siis selle asemel, et see lihtsalt kraanikausist jahtununa alla valada, püüa sellele leida rakendust. Vala järele jäänud kuum vesi nt potti või pannile, mida on vaja enne pesemist nagunii leotada või sulata selle abil ülesse külmutatud juurvilja või hakkliha pakk.\n7. Ühest lemmikloomast piisab\nÜkskõik kui palju sa kasse, koeri ja teisi toredaid koduloomi armastad, püüa oma majapidamises hakkama saada maksimaalselt kahe lemmikloomaga.\n8. Lülita arvuti monitor ööseks välja\nEnne, kui magama lähed, veendu, et oled koos arvutiga ka selle ekraani ööseks välja lülitanud.\n9. Keera ahi varakult kinni\nEnamike toitude valmistamisel on võimalik energiat kokku hoida, kui keerata ahi mõned minutid varem kinni, lastes toidul küpsetusnõusse kogunenud kuumuse abil lõpuni valmis haududa.\n10. Puhasta tolmuimejaga külmkappi\nJärgmine kord, kui tolmuimeja tubade koristamiseks välja võtad, tõmba sellega õrnalt üle ka külmkapi tagaosa, et eemaldada sinna aja jooksul kogunenud tolm. Selliselt toimides kergendad külmiku mootori tööd, vähendades nii energiakulu ja säästes raha.


Snuuker :: Hinnavaatluse Foorumid\npraegune kellaaeg 20.10.2019 23:03\nHinnavaatlus » Vaba Mikrofon » Snuuker märgi kõik teemad loetuks\nja löödigi ronnie välja, cahill tegelikult sümpaatne poiss, aga kahju ikkagi\ne: ära tuleks mainida ka Dott-Bingham mäng, kus Dott suutis 1-8 seisust tulla välja 9-9 peale, aga otsustaval hetkel ikkagi Bingham läks edasi 10-9\nTrumpil ka otsustav 19. freim ees.\nE: Trumpil vedas, lohakus oleks pea aegu kaotuse talle põhjustanud\nPoolfinaalidesse nüüdseks jõudnud kaks üllatajat - Gary Wilson ja Gilbert ning kaks "usual suspect" vana kala - Trump ja Higgins. Paarid on Wilson vs Trump ja Gilbert vs Higgins.\nÜllatajad on mõlemad seni väga hästi mänginud, aga isiklikult meeldiks, kui Trump asja kinni paneks. Tema puhul on isegi veits ootamatu, et ta on seni ainult korra mm finaali jõudnud - see näitab kui raske on maailmameistriks tulla isegi nii andekal mängijal. Realistlikum analüüs muidugi ütleb, et Higgins võidab tiitli...\nGilbert 10-6 ees. Müstiline MM\nNo Higgins ikka eksis sitax palju täna ja sinna hommikune ses läks\nHiggins tuli järgi, aga ikka vead tulevad. Üldiselt viimaste aastate koledaim mm mängu poolest, mida lähemale tiitlile '\nMida me internetita teeks....kõige tähtsama koha pealt lõpetatakse Eestis eurospordi ülekanne\nHiggisile paluks tiitel nüüd ära, 2 finaali järjest kotti saanud\njeesus188, Eurosport UK kandis ju pilti õnneks edasi. Sebisin ise ka kiirelt lingi tollele.\nOotaks nüüd Higgins : Trump finaali mille viimane võidaks.\nTrump mulle üldse ei istu, Higginsi poolt 3 käega\nMa olen ka just Trumpi poolt\nTundub, et Trump võtab oma ära kui homme just mingi epic tagasitulek ei juhtu tulema\n4 frame vahet, 3 mängu veel täna + 8+9 lisaks homme mängida. Kui vahe just enne viimast sessiooni 5+ pole on kõik veel võimalik.\nNigu ka ülekande lõpus öeldi, ilmselt õhtust sessiooni ei näe. Sellises seisus on hea kui Higgins 1-2 võitugi saab.\nPeab tööle miski striimi otsima siis. Ma loodaks, et paar freimi jäetakse ikka õhtuks ka, saavad tööinimesed ka rahus snuukrit vaadata.\nMa õhtul trenni, vist lõppu ei näegi kui otsustavad esimese sessiga lõpetada\nSiin lingid olemas pärast\nEelmisel, 2018.a. MM-l ronis J.Higgins muide 7-14 seisust välja 15:15 peale. Enne viimast sessiooni oli ta taga 10:15.\nAga eks näis mis täna saama hakkab.\nEsimene freim hakkas ikka hea pauguga\n3-1 iga kord teha, siis võtaks finaali Higgins ära\n1 freim veel ja game over, vähemalt lõppu näeb\nTrump vääris seda. Sai ka kunagise finaali kaotuse Higgins'le heastada\nTa mängis hästi ka\nMängisin sel hooajal 11 turniiri, tahan uuel aastal mängida vaid kolme-neljal,\nEks paista, hetkel vb emotsioon veel möllab, MM-l võiks ju ikka osaleda.\nTal reiting nii kõrge, et peaks otse peale anyway saama ilma eelturniirita....sinna pea aasta veel minna, äkki hakkab "kohalikus baaris" lõpuks igav\nPooli vennad said kotti, oma lollustest. Juhtisid kanada vastu 4:0\nSellised lihtsad vead ja 6;7 kaotus\nRonnie tuli just Shanghai Mastersi veerandfinaalis Kyren Wilsoni vastu 1-5 kaotusest välja ja võitis 6-5\nma muu spordi lainel, pole jõudnud vaadatagi\n2 freimi enne lõppu....bundesliiga\nRonnie O’Sullivan defeated Shaun Murphy 11-9 at the Shanghai Masters.\nRonnie on hädas\nLäheb kohe koju ää\nHinnavaatlus » Vaba Mikrofon » Snuuker mine lehele eelmine 1, 2, 3 ... , 17, 18, 19 järgmine


Mütsid ja kiivrid → Töörõivad • professionaalsed P & M-arvuti tikandid\nMütsid oraz kiivrid on osa seadmetest BHP töökohtadel vajalik suurenenud risk. Need on elu ja tervise kaitse.\nAadressil pm.com.pl saadaval olevaid tooteid tarnivad usaldusväärsed tootjad. Lai valik võimaldab teil hõlpsalt valida töö jaoks sobiva. Kindlasti rikastame oma pakkumist regulaarselt uute toodetega.\nMeie pakkumine oleme laienenud talvel eriti kasulike balaklaavide, korstnasallide, koka mütsidega, näokaitsed, võrkkatted toiduainetööstusele jt. Tänu pidevale koostööle tootjatega ja suurele tellimuste mahule suudame püsiklientidele pakkuda atraktiivseid hindu ja laia valikut ning täiendavaid allahindlusi.\nKiivrid mugavuse ja turvalisuse tagamiseks\nKiivrid saab kohandada vastavalt teie vajadustele, kuna neil on reguleerimiselemendid, mis võimaldavad teil neid vastavalt teie vajadustele kohandada. Kiivrite selline paindlikkus tähendab mugavust ja ohutust.\nHalvasti paigaldatud kiivrid võivad löögi ajal, nt ülevalt, kergesti alla libiseda, põhjustades pea tõsiseid vigastusi. Pakume palju erinevaid värve mudeleid. Materjalid, millest kiivrid on valmistatud, on vastupidavad välistegurite negatiivsele mõjule ja nende valmistamiseks ei kasutatud mürgiseid ühendeid.\nKaitsekatted igaks hooajaks\nMeie poes pakume kindlalt valmistatud ja meeldivat kandmist kaitsekorgid erinevates aastaaegades sobivates paksustes. Kevad- ja suvehooajal soovitame kergeid mütsid, mis kaitsevad tõhusalt intensiivsete päikesekiirte eest.\nTalvel, eriti äärmiselt madalatel temperatuuridel, sobivad ideaalselt soojad mütsid, mis isoleerivad tõhusalt pea soojust. Soovitame neid kõige paremini inimestele, kes töötavad väljas keerulistes ilmastikutingimustes. Meil on valida naiste ja meeste mudelite vahel, mis hõlbustab toodete valikut.\nNeile, kes otsivad visiiriga korki meenutavaid kergeid kaitsekiivreid, on meil valida JSP ja REIS tootjate mudeleid.\nNii kerge kiivrid tagavad peamise kaitse kõvade esemete eest. Keskel on HDPE- või ABS-plastikust sisend, millel on amortisaatorite süsteem, lisaks mugavuse tagamiseks vooderdatud materjaliga.\nMütsid neil on ventilatsiooniavad, reguleerimisrihmad ja sisetaskud võimaldavad teil jäigastaja eemaldada, võimaldades nii korki pesta kui ka märgistada arvuti tikandid.\nKerge tikkidega tugevdatud kiiver\nReis soojustatud müts\nvalged töökorgidtöökorgidvisiiriga töökorgidtalvel töökorgidpesapallimütsidmeeste talvemütsidtalvised mütsidkaitsvad kiivridallegro töökaitsekiivridtöökiivridvärvilised töökiivridtöökiivrid olxuvex töökiivrid


Eesti kaotas Euroopa Kohtus vaidluse raamatupidamisdirektiivi üle - Majandus\nEesti kaotas Euroopa Kohtus vaidluse raamatupidamisdirektiivi üle\nEuroopa Kohus tegi 18. juunil otsuse, mille kohaselt jäeti rahuldamata Eesti Vabariigi hagi, milles vaidlustati uus raamatupidamisdirektiiv, kirjutab Eesti Maksumaksjate Liit.\nEesti valitsusele ei meeldinud uue direktiivi sätted, mille kohaselt ei tohi mikroettevõtjatelt enam täismahus majandusaasta aruande esitamist praegusel kujul nõuda. Eelkõige käib jutt tegevusaruandest ja rahavoogude aruandest. Kõige väiksema grupi äriühingud peaksid tulevikus esitama vaid bilansi, kasumiaruande ja minimaalse arvu lisasid. Täiendavaid andmeid võib neilt nõuda ainult maksudeklaratsioonides.\nEesti Vabariik põhjendas oma nõuet direktiiv tühistada kolme väitega, mille alus on vastavalt proportsionaalsuse ja subsidiaarsuse põhimõtete ning põhjendamiskohustuse rikkumine. Sisuliselt üritati saavutada olukorda, kus Eestil on õigus nõuda ka kõige väiksematelt ettevõtjatelt täismahus aruandeid. Muu hulgas põhjendati seda elektroonilise aruandluskeskkonnaga, mis teeb aruannete koostamise lihtsaks ja on halduskoormust juba piisavalt vähendanud.\nEesti Maksumaksjate Liit loodab, et kohtuotsus paneb Eesti ametnikud rohkem mõtlema sellele, et väikeettevõtjate halduskoormust tuleb ka tegelikult vähendada ning paljud senised „lihtsustamise“ sammud on tegelikult halduskoormust hoopis suurendanud.


Women's Apparel Chain, Piiratud, Määra sulgeda kõik 250 Kauplused Nationwide\nKodu >Business News >Naiste rõivaste kett, Piiratud, Määra sulgeda kõik 250 Kauplused Nationwide\nElizabeth jaanuar 7, 20172017-01-07T05:14:14+00:002018-03-27T11:14:16+00:00 Business News\nPiiratud, naiste rõivaste ja mood kett, on avaldanud suletakse äri kogu selle 250 füüsilise kauplustes üle kogu USA, vastavalt aruande Washington Post. Naiste mood kauplusesse tegi selle avalikustamine oma veebilehel ja seostada otsuse kahanev müük ja inimesi eelistab online shopping.\nKuigi füüsilise kauplustes äri suletakse hea, kliendid saavad veel oma tellimused Interneti poe veebilehel. Jaekauplused tõmbab alla oma kardinad pühapäeval ligi 4,000 töötajat kaotavad oma töö käigus.\nPiiratud kuulub Sun Capital Partners ja see loodi 1963 Leslie H. Wexner. Kauplus varustatud ainult naiste apparels ja see kasvas kiiresti valitsevat Moekaupluse naistele tollal. Omanik läks edasi, et luua Express, teise naiste rõivapood pühendatud trendikuse riided, ja siis struktuur, meeste riided ja mood lisandid.\nWexner läks luua teistele äriühingutele, kes oma kaubamärgi kuni hilise 90s.\nÄri analüütikud süüdistavad Limited iganenud ärimudelist oma hädasid. Analüütikud ütlevad, et äri ei elanud kuni ootused trendikad naised, kes jätkavad eelistavad kiire ja taskukohane riided iseloomustab praegust maitsele ja FAD.\nAga Piiratud ei ole ainus USA jaekaubanduse kandnud kohutav majanduslik puhub viimasel ajal.\nSport amet, sport kauplusesse, sulgeda oma äri viimane ja sulges üle 460 kauplustes üle kogu USA. Mitmed teised, nagu American Apparel, PacSun, ja Aeropostale valinud pankroti 2016 kui viis kaitsta end valdav võlad ees halb äri.\nvahepeal, Macy hiljuti avalikustatud, et kaalub sulgemise mõned kauplused vähendada tegevuskulusid samas 10,000 töötajad võivad töö kaotada.\nWexner maha müünud Limited 2007, kuid firma on ikka emaettevõtja Bath & Body Works ja Victoria Secret, mis ta oli omandanud 1982 eest $1 miljon.\nSildid:Piiratud, Naiste rõivaste kett


Eternit Plaatide Hinnad - Katuse Maksumus - 2019 | Ehitusmaterjalid\nPõhiline EhitusmaterjalidEterniti plaatide hinnad\nVöötohatisi pakutakse ühikuhindades\nSuured Eternit-plaadid on lainelised või ühtlased\nEternit on suhteliselt odav ja kergesti hooldatav materjal fassaadide või katuste katmiseks või katmiseks. Kuna aga alamstruktuuri jaoks tuleb teha palju pingutusi, on sellega kaasnevad kulud veel üks oluline arvutusfaktor. Puhta materjali hinnad varieeruvad ka värvuse, pinnakonstruktsioonide ja integreeritud ehteprofiilide tõttu. Eterniti plaatide ühe ruutmeetri puhas materjali hind algab kümnest eurost.\nEterniti tahvleid pakutakse ristkülikukujulisteks vöötohatisteks nagu rombid või kaarjad. Vöötohatise individuaalsed suurused algavad 25 sentimeetri pikkusest servast ja ulatuvad erineva formaadiga ja 60-sentimeetrise kombinatsiooniga. Lihtsa pinna tekstuuriga, tavaliselt sile ja ühes kõige tavalisemates värvides, nagu must, punane või antratsiit, algab ühiku hind ühest eurost. Ruutmeetri hinna määramiseks tuleb arvutada plaatide nõudlus. See sõltub katuse kõrgusest või vertikaalsest rakendusest fassaadina. Tugevam on pöidla, seda suurem on kilde tarbimine ruutmeetri kohta. Alates katuse kõige madalamast kõrgusest vertikaalsele fassaadile võib olla vajalik kuni kakskümmend protsenti rohkem eterniti paneele ruutmeetri kohta.\nKui suurte paneelide kasutamine on kaheksakümmend sentimeetrit või rohkem, võib materjalide maksumust arvutada üsna täpselt. Suure ala Eterniti paneelid on tavaliselt paigaldatud löögile ilma suurte kattumisteta. Siin põhinevad hinnad peamiselt Eterniti plaatide tugevusel ja nende energiaomadustel. Eterniti segatud lähteainete koostise tulemuseks on erinevad isolatsiooniomadused. Ehkki kõige õhemad ja kõige vähem soojustavad Eternit-plaadid on saadaval kümnest eurost ruutmeetri kohta, on segatud hinna hinnangul keskmine materjali hind umbes 25 eurot. Samamoodi puruneb profiilplekkidega monokromaatiliste ja sarnaste pindade objektiivsem välimus. Eterniti plaadid on kaubanduslikult kättesaadavad, mis tekitavad erilisi visuaalseid efekte.\nVideo Board: Fassaadiplaadid ehitusmessil


Lugu Sjögreni sündroomi puhul saadud leevendusest veebilehel Systane.com\nMa olen aastaid artriidiga maadelnud. Sellegipoolest hakkasin hiljaaegu tundma lisaks liigesevaludele ka kuivust suus ja silmades. Ma rääkisin sellest oma arstile, kes tundis nendes ära Sjögreni sündroomi nime kandva haiguse sümptomid. Silmade suurele kuivusele vastu astumiseks soovitas ta mul kasutada SYSTANE® ULTRA Libestavaid silmatilku, mis pakuvad pikaajalist heaolutunnet ja niisutust.\nMõni aasta tagasi diagnoositi mul reumatoidartriit. Kuid tuli välja, et see oli üksnes minu hädade algus. Mõne viimase kuu jooksul hakkasin märkama ebatavalist kuivust suus ja silmades. Kõigepealt panin selle keskkonna süüks – ma elan ju lõppude lõpuks riigi kuiva kliimaga edelaosas – ja püüdsin rohkem vett juua.\nAga ajapikku vaevas kuivuse tunne aina sagedamini ning muutus iseäranis silmades üsna kurnavaks. Ma võisin juua nii palju vett, et see hakkas mul silmadest välja voolama, aga niiskena see silmi kohe kindlasti ei hoidnud. See kriipiv ja kipitav tunne lihtsalt ei tahtnud mööda minna ja asi jõudis nii kaugele, et ma peaaegu ei suutnudki enam millegagi tegelda ega millegi muu peale mõelda.\nViimaks tegin järjekordselt reumatoloogi juurde minnes juttu kuivusest suus ja silmades. Kas see on minu ravimite kõrvalmõju? Miks see mööda ei lähe?\nArst näis mures olevat ja tegi mõned analüüsid. Ta teatas mulle, et kuivusel minu suus ja silmades ning isegi liigesevaludel võib olla üks ja seesama põhjus ehk autoimmuuune haigus, mille nimi on Sjögreni sündroom.\nMa ei olnud Sjögreni sündroomist varem kordagi kuulnud, kuid mu arst ütles, et selle all kannatab koguni 4 miljonit ameeriklast, kusjuures suurem osa nendest on minuealised naised. Ta selgitas, et Sjögreni sündroomi ehk Sjögreni tõbe põdevate inimeste valged verelibled ründavad eksikombel kehas niiskust tootvaid näärmeid, tekitades niiviisi ebameeldiva kuivuse. Ehkki kõige tavalisemad Sjögreni sündroomi sümptomid on suu ja silmade kuivus, võib see põhjustada ka liigesevalusid ja üldist kurnatust.\nSaabusid analüüside vastused ja näis, et mul on tõesti Sjögreni sündroom. Noh, heaks uudiseks ma seda vaevalt et nimetan, kuid vähemalt tean nüüd lõpuks ometi, millega mul on tegemist. Kuna kõnealused sümptomid on hõlpsasti seostatavad ka muude haigustega, võib Sjögreni sündroomi tuvastamine olla raske. Ja minu meelest teada on alati parem kui mitte teada.\nPraegusel hetkel ei ole Sjögreni sündroomi võimalik täielikult välja ravida, kuid reumatoloog ütles mulle, et selle sümptomite leevendamiseks saan ma nii mõndagi ette võtta. Ta teatas, et jätkab muidugi tegelemist minu liigesevaludega, kuid soovitas mul minna kuiva suu tõttu hambaarsti juurde ja seoses kuivade silmadega silmaarsti juurde. Seniks aga soovitas ta mul kasutada kuivade silmade niisutamiseks ja nende hea enesetunde tagamiseks SYSTANE®ULTRA Libestvaid silmatilkasid.\nMa rääkisin silmaarstiga, ja teate – ka tema soovitas SYSTANE®ULTRA silmatilkasid. Ta ütles, et SYSTANE® ULTRA pakub kauakestvat niisutust ja kaitset, mis aitab leevendada silmade kuivusega kaasnevaid sümptomeid.\nMa tegin SYSTANE® ULTRA silmatilkadega katset ja leidsin viimaks ometi oma silmade kuivusele teatavat leevendust. Ma kasutan neid peaaegu iga päev ja isegi siis, kui minu silmad ennast halvasti ei tunne, sest nõnda olen ma kindel, et mu enesetunne jääb nii heaks kui võimalik.\nSee on kõigest minu enda lugu. SYSTANE® ULTRA niisutavad ja libestavad silmatilgad ei pruugi ju kõikide puhul mõju avaldada, kuid mind nad aitasid ja võivad aidata ka teid.\n*Minu isiklike elukogemuste põhjal.\nSYSTANE®ULTRA Libestavad silmatilgad pakuvad silmade kuivuse puhul tõhusatoimelist ravi, mis tagab neile kauakestva kaitse ja heaolutunde viivitamatu saabumise.


Galerii — Sirp\nHüperrealism on endiselt kuum Ivar Kaasiku näitus ?All? Viviann Napa galeriis kuni 30. IX.\nIvar Kaasik. Nimetu. Õli, lõuend. 2004.\nPealkiri pole juhuslik. Üha enam paelub noori maalikunstnikke abstraktsionismi asemel hüper, mis nõuab suuremaid manuaalseid ja tehnilisi oskusi. Erand pole ka Saksamaa ja Saaremaa vahel pendeldav Ivar Kaasik. Näituse pealkiri ?All? viitab filoloogilisest aspektist homonüümidele: on kirjapildis samasugust mitmetähenduslikkuse efekti tekitav nagu kujutavas kunstis ambivalentsed kujutised. ?All? tähendab eesti ja inglise keeles erinevaid asju, kuid mõelgem, mitu tähendust on meie keeles sõnal ?sõim??\nKaasiku maalikunst oleks nagu hüper- või fotorealism, kuid pole seda siiski. Mul pole aimu tema loomemeetodist: palju ta kasutab foto või slaidiprojektsioone lõuendile. Tal puudub klassikalisele fotorealismile omane neutraalus. Ta valib motiive, kõneleb kehakeelt, viitab soorollidele ja kasutab pigem popist tuntud meediaikoone (Thatcher, Putin). Näitusel on ka tundlikke loodusmotiive, mida antakse edasi ilmselt aerograafiga maalitud ?häguse pilgu? kaudu, mis võib ka olla pärit nn kunstfotograafide leksikast. Eesti hüper pole kunagi suutnud olla täiesti objektivistlik nagu näiteks Richard Estesi maalid ? ikka on mingi kiiks sees, erandina võiks nimetada ainult Tõnu Virve või Ando Keskküla varasemaid maale. Kaasiku tehnika, mis toetab pildi sisu, kõigub ka päris palju ? siit võib leida neidsamu ?hägusaid? maale, groteskset realismi ja pea et akadeemilist realismi (ilus pilt tütarlapsega selja tagant). Kuid kokkuvõttes on Kaasiku näitus eesti kunstipildis tervendav ja loob omamoodi silla maalikunsti ning video-foto vahel. Laias laastus pole realismil suurt vahet ? on ta siis tehtud kaamera või pintsliga, kas pilt liigub või seisab paigal. Iseasi on see, millist sõnumit pilt kannab ja siin oleks oodanud rohkemat ? kas siis sõnumit triviaalses või kunstiajaloolise konteksti tähenduses.\nEvi Mardna valdab visuaal-lingvistilist kalambuuri\nEvi Mardna näitus ?Kõigi maade proletaarlased, põgenege!? Okupatsioonide muuseumis kuni 19. IX.\nGraafikatriennaal on vallutanud Tallinna näitusesaalid ja leidnud üles ka seni kasutamata näitusepaigad. Üks neist on Okupatsioonide muuseum. Ja mõneti ootamatult haakub seal eksponeeritud keraamik Evi Mardna poliitiline pilaplastika väljapanek triennaali peateema ? maapaoga. Mardna oli küll pühendanud oma näituse MRP 65. aastapäevale, ent eks kasvanud ju sellest salasobingust välja nii tookordne äraminek kui ka kõik sellele järgnenu.\nEvi Mardna seekordne näitus mõjub otsekui terviklik installatsioon. Kujundaja Tõnu Laugule on abiks olnud muuseumi interjöör. Eestpoolt raamivad väljapanekut viisnurga ja haakristi embleemidega massiivsed väravapostid-vedurid otsekui Skylla ja Charybdis, külgedelt piiravad seda aerudega põgenikepaat ja rasked vanglauksed, sümboliseerides vabanemislootust ja lootuste purunemist, väljapääsu valvavad suured kirsasaapad ja ootevalmis kohvrite rida. Neile kohvritele sekundeerivad triennaalikunstniku John Smithi kollased sumadanid ja Mardna näituse hoopis isesugused naljakas-lõbusad käsijalgsed kohverkalad.\nNii saavad Okupatsioonide muuseumi saalis kokku karm reaalsus ja sündmuste-isikute tragikoomilisust esile toov vaatenurk. Need Mardna poliitilised ?ar?id valmisid murranguliste poliitiliste sündmuste ajal ja ajel, ajavahemikul 1988 ? 1991, ning kandsid endas tugevat soovi kaasa aidata muutustele, vabastada mõte, sest kõik, mille üle saab naerda, pole enam nii hirmutav. Hoolimata töö mahukusest, jääb tunne, justkui oleks kogu sari sündinud ühe hingetõmbega, loomingulisel kõrghetkel.\nMardnat on loometee algusest peale köitnud plastilise vormi väljenduslikkus. Nii valis ta juba diplomitöö juhendajaks skulptor Enn Roosi. Päris oma väljendusviisini jõudis kunstnik 20 aasta pärast, 1970ndate keskpaiku. Sestpeale sai alguse ta humoristlik saviplastika, visuaal-lingvistiline kalambuursus.\nKunstniku mõte on erk ja vormikõne ilmekas. Ühtviisi hästi valdab ta nii suurt vormi kui ka oskust detaile nauditavalt kõlama panna: SSSR-i teravahambulised, lapitud-lagunevad tähed, venekeelne R kui sirbi ja vasara ühendus, kühmus vatijopedes valvuritädid (?Kaadrid otsustavad kõik?), karunahal lamav alasti poisike, peas kroon, käes (mängu)tank ja labidas kui viited tolleaegsetele Gruusia sündmustele (?Sorry, Mischka!?), pastelde ja balalaika ühendused, pressraud-tank lõhestamas maakaarti, näo ees sõbrad, seljataga vaenlased (?Bel canto?). Iga töö pakub äratundmisrõõmu ja toob tunnustust kunstniku väljendusoskusele. Sari koosneb ca 40 tööst. Sama ulatuslik oli ka kunstniku Lutsu ?Kevade? ainetel valminud savist jutustus. Näitusel on ka kaks autoportreed ? üks neist gaasimaski ja sisselöödud prilliklaasidega (1990), teine okaskrooni ja puurilinnuga (2004). Eks räägi needki enda eest. Näituse saatetekstis märgib Evi Mardna oma võõrkeelte oskuse kohta, et kõige paremini valdab ta pii-keelt, seda juba varasest noorusest peale.


Angelika Sild | KOV VALIMISED 2021 Pärnu linn\nOlen sündinud, üles kasvanud Pärnus ning siia loonud oma kodu. Tegutsen hariduse ja noorsootöö valdkonnas.\nPärnakana on mulle oluline, mis suunas Pärnu koos oma osavaldadega areneb. Viimased neli aastat on näidanud, et osavallad on jäänud haldusreformi tõttu oma arengus seisma. Kohaliku tasandi juhtimine on jäänud vallakodanike jaoks kaugeks ning ebaselgeks. Piirkonna arengut jälgides teeb see murelikuks.\nSeisan selle eest, et osavallad oleksid jätkusuutlikud ning neil oleks oma piirkonna küsimustes suurem otsustusõigus. Et kohaliku tasandi juhtimine oleks läbipaistev ja kodanikule lähemal.\nSeisan laste – ja noorte huvihariduse ja selle kättesaadavuse eest.\nHiljutine riigi otsus vähendada huvihariduse riigipoolset toetust ning suunata selle rahastamine kohalikele omavalitsustele, on tekitanud olukorra, kus huviringe suletakse või muutuvad need tasuliseks. Sellises olukorras tekib oht, et noored satuvad ebavõrdsesse olukorda, kus oma hobidega tegelemine muutub piiratud võimalustega noorte jaoks kättesaamatuks ja jääb väheste noorte privileegiks.\nEesti on niivõrd väike riik, kes ei tohiks endale lubada kokkuhoidu noorte arvelt. Noored on meie tulevik ning iga noor on riigile oluline. Panustame noortesse ja nende arengusse, mitte kokkuhoidmise tagajärgedesse.\nPanustame üheskoos PAREMINE HOITUD PÄRNUSSE.\nEttevõtja, juhatuse liige Kirjuta e-kiri


Kodu: Kuidas Puhastada Ja Värvida Kivistunud Malmist Tara - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nKõige Vastupidavam Mööbel Lõõgastuvad Ümber Lastega\nKas Minu Rent Vara Kvalifitseerub Sissetulekuna Sissemakset Maksuvabastatavale Ira-Le?\nKuidas Puukütte Sisekülge Puhastada\nNutpuude Kasvatamine Üheksas Piirkonnas\nPõhiline > Kodu > Kuidas Puhastada Ja Värvida Kivistunud Malmist Tara\nMalm on tugev ja jäljendatav must materjal, mis on valmistatud rauast, süsinikust ja räni sulamist. Mägaraevad võivad rooste tekitada keskkonna oksüdatsiooni ja niiskuse tõttu, mis põhjustab halvenemist ja ebameeldivat välimust. Nõuetekohase tehnikaga saate puhastada, prime ja värvida roostes malmist aia, et...\nRooste eemaldades kaitske malmist aia.\nMalm on tugev ja jäljendatav must materjal, mis on valmistatud rauast, süsinikust ja räni sulamist. Mägaraevad võivad rooste tekitada keskkonna oksüdatsiooni ja niiskuse tõttu, mis põhjustab halvenemist ja ebameeldivat välimust. Nõuetekohase tehnikaga saate puhastada, prime ja värvida roostetatud malmist aia, et taastada oma välimust ja vältida edasist oksüdatsiooni. Parima tulemuse saavutamiseks kasutage spetsiaalselt metalli jaoks mõeldud värvi ja praimerit.\nEemaldage rooste triikimisest. Väikeste roostevärvide jaoks kasutage käeshoitavat pöördvahendit, mis on varustatud kas roostevabast terasest või abrasiivse harja lisavarustusega. Keskmise suurusega roosteplaatide jaoks asetage oma pöörlemisseadmele alumiiniumoksiidi lihvimisketta aksessuaar. Suurte rooste eemaldamise tööde jaoks kasutage elektrilist lihvimismasinat.\nNiisutage mineraalsete vaimudega lappi ja pühkige tara, et võimalikult palju prügi eemaldada.\nVärvige malmist aed rooste-metallist praimeriga. Kasutage pintsliga sujuvat lööki ja peate rauda põhjalikult katma. Laske praimeril täielikult kuivada.\nVärvige malmist aed kahe metallikihiga mantliga. Kasuta õhuke, ühtlane mantlid. Enne teise kihi paigaldamist laske värvil täielikult kuivada. Kui kasutate pihustusvärvi, võib see täielikuks katmiseks kuluda kuni nelja kihini.\nKäepidemega pöörleva tööriistaga roostevabast terasest või abrasiivmaterjalist pintsli ja alumiiniumoksiidlihvimistarviku lisavarustus\nPower sander (lisavarustus)\nTööriistaga rooste eemaldamiseks kandke alati kaitseprille ja respiraatormaski.\nMida Teeb Natural Guard Mullaktivator?\nKuumad Pipartaimede Liigid\nParim Aeg Plant Bald Cypressi Puu Seemned\nPruunid Laigud Minu Noortel Apple Puu Lehtedel\nKuidas Teha Viski Kastidest Baarist Välja\nMillised On Teie Õigused Hüpoteegi Tagamise Korral?\nLooduslik Kartulipuu Repellant\nDiy: Faux Rock Curved Raided Aed Voodid\nNäpunäited Kütusetorude Sisestamise Kohta Kettsaagide Paakides\nLehtede Jellamine Hiljuti Istutatud Cassia Puutel\nKuidas Lõpetada Hemlocki Saematerjal


Saab 9-5 Arc 2.3T, 225kW Maptun, 2003, Ron24 - Leht 10 - Eesti Saabiklubi foorum\nL Nov 28, 2020 21:58\nL Nov 28, 2020 22:06\nKes, kus pakub? Ja -30mm millest? Kui tava Aerost siis oleks see -40mm minu praegusest.\nP Nov 29, 2020 8:41\nAftermarket.ee kaudu olen tellinud. Hirschi madaldus on ka eibachi -30, äkki võiks siis aero omadest olla, kindel pole.\nR Dets 18, 2020 16:33\nSaid täna Eibachi madalad vedrud alla. Auto nüüd kohe täitsa kena.\nR Dets 18, 2020 17:53\nVärskem pilt kah.\nR Jaan 01, 2021 18:50\nLähituled hakkasid vilgatuma. Ehk hetkelised kustumised. Tulede juhtreleed on kunagi joodetud, nüüd ostsin uue 70€ eest. Ei lahendanud see muret. Äkki generaator hakkab otsa lõppema.\nL Jaan 16, 2021 10:44\nJõudis pakk, pakis BlueSaab.\nL Jaan 16, 2021 11:28\nSellel jublakal handsfree funktsioon ka on või ainult muusika jaoks?\nL Jaan 16, 2021 11:49\nRääkida ei saa, muusikat saab!\nP Jaan 24, 2021 17:15\nSaid SAABi veidi huvitavamaks. Kuidas mötted mootori ümberseadistamisega on?\nP Jaan 24, 2021 17:31\nHetkel mõtteid ei ole. Köögimööblile kulus suur osa raha ära. Midagi nagu võiks teha aga inspiratsiooni ei ole. Heureka hetke ootan.\nP Jaan 24, 2021 19:20\nKodu sisustamine vötab kindlasti palju vöhma vähemaks (noo ja muidugi ka vaba papihunnikut). Kas prooviks ka SAABi nitrometanooli pöletama seada , saaks köva mineku vähemalt esimestel sekunditel ja seejärel "peotäie" pilpaid mingi aja pärast.\nP Jaan 24, 2021 19:51\nNitro ei paku huvi. Kui midagi siis sepiskolb ja tootlikum turbo. Eks paistab.\nR Jaan 29, 2021 23:37\nTäna kruvis Carring külge uue generaatori ja vahetas välja käsipiduritrossid.\nL Jaan 30, 2021 12:53\nKas Sinu SAABil starter on korrastatud. Vabandan , et oma halva nägemise töttu ei suuda Sinu SAABi teemaga algusest saati tutvuda.\nL Jaan 30, 2021 13:08\nJaa, starteri vahetasin renoveeritu vastu välja. Foorumist ostsin kulunud vana ja lasin täielikult renoveerida. Kõik kokku maksis vist 150 eurot.\nL Jaan 30, 2021 15:19\nTundub , et kusagil 250kkm ongi see verstapost mil paljud detailid vajavad vahetust. Umbes samal ajal löpetasid ka töölepingu MY2002 SAAB 9-5 l nii jahutussüsteemi kraan , veepump , kütusepump , kliimaseade. Õnneks nii önnetu see SAAB ei ole kui NG 9-5\nJa muide see nitrometanooli kasutamine oligi huumoriga. Näed ju ise , et osalen OMC l juba mitmeid aastaid ligikaudselt sama seadistusega SAAB iga. Möned päevad aastas lihtsalt peab end tundma vabalt. (kuid kainelt)\nK Veebr 03, 2021 19:56\nJah, saatsin messengerist sõnumi ja maksin PayPaliga. Kõhe küll oli aga toimis. Kui sul kindel soov on siis võin enda oma sulle müpa ja ise tellin uue.\nN Veebr 11, 2021 20:10\nMinu oma käis samuti ca 200000km pealt kergelt mootori uuendamises kolvirõngad, klapisääretihendid, sidur jne


Ennustamise selgitused 2022 | Saage professionaaliks kihlavedaja\nSports betting / Juhendid / Ennustamise selgitused\nKogenematute jaoks võib panustamine olla keeruline. Mõnikord võib isegi tunduda, et kihlveomaailmal on oma keel! Ära muretse. Sellel lehel selgitame kihlveotingimuste läbi ja lõhki ning seda, kuidas panustamine üldiselt toimib. Spordist on saanud suur osa inimeste elust – mõned neist naudivad mängu mängimist ja mõned, kes on rahul oma lemmikmeeskondade toetamisega. Siiski on mõned, kes soovivad näidata oma kirge spordi või meeskonna vastu, panustades neile.\nMis on spordiennustus?Miks inimesed panustavad spordile?Panuste tüübidParimad kihlveojuhisedKuidas Internetis spordile panustadaSpordiennustuste võrdlemineSpordiennustuste sõnastik\nSpordiennustustel on olnud pikk ja hiilgav ajalugu, mida esmakordselt dokumenteeriti rohkem kui 2000 aastat tagasi kreeklaste juures. Kreeklaste kergejõustikukirega tutvustasid nad ülejäänud maailmale olümpiamänge ja ka esimesi dokumenteeritud panuseid kergejõustikuvõistlustel.\nSiis tulid Rooma gladiaatorid, kus spordiennustused lõpuks aktsepteeriti ja isegi legaliseeriti.\n1950. aastatel andis Las Vegas spordikihlvedudele avalikkusele legitiimsuse tunde, lastes nende maapealsetel kasiinodel lubada spordiennustusi. Siiski polnud muud võimalust kui Las Vegase kasiinosse kihlvedude tegemiseks.\nÜlemaailmse veebi teke on aga kiirendanud spordikihlvedude kasvu, eriti nutitelefonitööstuse buumiga. Selline kiire tehnoloogiline areng tähendas, et spordiennustajad said oma panuseid teha igal ajal, igal pool ja mis tahes seadmes.\nMiks inimesed panustavad spordile?\nPõhjus, miks inimesed panustada spordile võivad erineda, kuid spordiennustused on üldiselt populaarsed järgmistel põhjustel.\nEnamik spordiennustajaid osaleb selles meelelahutuse pärast. Otsespordiga tegelemine võib iseenesest olla meelelahutuslik, kuid põnevust võib veelgi suurendada, kui raha on mängus.\nKuigi enamiku hobidega tegelemine nõuab palju aega ja pühendumist, on spordiennustuse alustamine väga lihtne. Mängijad ei vaja suuri rahalisi või varustusinvesteeringuid – alustamiseks piisab isegi 5 dollarist.\nVõib-olla tõmbab enamik inimesi spordiennustustesse rahateenimise võimalus. Panustajatel on alati võimalus võita, olenemata nende panustamisvõimalustest ning mõned on isegi treeninud statistikat läbi ja lõhki, et saada professionaalseks spordiennustajaks.\nSiin on mõned levinumad panused, mida mängijad võivad spordiennustuste tegemisel näha.\nRahaliini panused on kõige lihtsam ja levinum panusetüüp. See hõlmab vaid panustamist sellele, et meeskond võidab. Kui panustate võistkonnale A ja nemad võidavad, siis te võidate. Kui nad kaotavad, kaotate teie.\nPunktide vahega panused nõuda, et panustaja panustaks pigem konkurendi võidumarginaali kui lõpptulemuse peale. Miinussümbol (-) tähistab lemmikut ja plussmärk (+) sümboliseerib allajääjat. Kui favoriidi hind on -7,5, peab panuse võitmiseks võitma rohkem kui 7,5 punktiga. Ja vastupidi, kui lemmiku hind peaks olema +7,5, peab ta mängu võitma või kaotama vähem kui 7,5 punktiga.\nÜle/alla hõlmab panustamist, kas mõlema meeskonna punktide kogusumma ületab või ei ületa teatud summat. Oletame, et meeskonna A ja võistkonna B vahelise mängu punktide kogusumma on 45 punkti. Kui mäng peaks lõppema 50 punktiga, võidab "üle" panus ja "alla" panused kaotavad.\nParlay panused hõlmab mitme panuse lootmist, et võita enne tegelikku võitu. Igal parlay panusel on "jalad", millele panustada. Oletame, et panusemängija panustab nelja jalaga mängule ja kaotab neljast panusest kolm. See tähendab, et neil on kaotaja parlay pilet.\nTeaser panused on sarnased parlay panustega, kuid on spetsiaalselt loodud ühe väljamaksega mitmepunktiliste panuste jaoks.\nProp panused, või ettepaneku panus, ei ole otseselt seotud mängu lõpptulemusega. Kõige tavalisemad rekvisiidid on kas mängija või mängu rekvisiidid. Mängija rekvisiidid panustavad mängija sooritusvõimele ja mängustatistikale (nt kolmikduublid või söödujardid) ning mängurekvisiidid panustavad teatud sündmustele, mis mängus juhtuvad (nt esimesed skooritegijad või 10 punkti esimene).\nKeskmised panused, ehk keskmine panustamine, on arbitraažpanustamise vorm, mille käigus mängijad teevad mängu mõlemale poolele punktivahe panuseid. Näiteks panustab panustaja 3,5 punktiga lemmikmeeskonnale A 1. mängus ühes spordiennustuses ja seejärel 4,5 punktiga allajäänud võistkonnale B teises spordiennustuses, aga ka mängus 1. Kuna nad jäid matši keskele, võidavad nad kas +1,82 ühikut, kui meeskond A võidab nelja punktiga, ja ainult 0,09 ühikut, kui nad seda ei võida.\nFutuuriennustused on panused tulevasele tulemusele, nagu MVP auhinnad, meistritiitlid või koguvõidud.\nLive panused on panused, mis tehakse pärast mängu algust.\nÜhe spordiala juurde jäämine\nKuigi ühele või mitmele spordialale panustamise vahel saab teha teatud poolt- ja vastuargumente, on parem alustada vaid ühe spordialaga – korraga.\nKui on NFL-i hooaeg, siis panustage NFL-ile. Kui on käes MMA aeg, panustada mõnele võitlusele. Nii saavad panustajad kasutada kõiki ühele spordialale keskendumise eeliseid, kuid mitte ühtegi igavat hooajavälist hooaega, milleks on aastaringselt vaid ühe spordiala harrastamine.\nAsjaolu, et inimesed naudivad spordiennustusi, on põhjus, miks valida on erinevate spordiennustuste vahel. Paljud riigid on reforminud oma hasartmänge käsitlevaid õigusakte, mis on suurendanud nende populaarsust online kihlveokontorid ja kihlvedusid.\nKuna tegemist oli suure buumiga, on mõned mängijad algajad, kellel pole online-kihlveoga seotud kogemusi. Mõned, kes jälgivad teatud spordiala, suudavad leida parimad koefitsiendid ja turud, kuid paljudel pole aimugi, mida otsida.\nÕnneks on palju veebisaite, mis pakuvad uutele inimestele kihlveosoovitusi.\nOn kolm põhjust, miks mängijad peaksid enne panustamise alustamist kihlveojuhendi läbi lugema:\nAvastage, kuidas asjad toimivad: Spordiennustuste juhendid aitavad mängijatel kasutada ja selgitada kõiki spordiennustuse funktsioone – alates samm-sammulisest registreerimisjuhendist kuni maksejaotiseni, kus panustajad õpivad, kuidas raha sissemakse teha ja oma võite koguda.\nLisateave populaarsete kihlveoturgude kohta: Kuigi spordiala valimine panustamiseks on lihtne, võivad kihlveoturud olla keerukamad ja keerukamad. Õnneks on seal fantastilisi arvustusi, mis aitavad panustajatel nende jaoks parimat valikut leida.\nBoonuskoodid: Mõned kihlveoülevaate saidid teevad sageli koostööd kaubamärkidega ja pakuvad lugejatele registreerumisel sooduskoode. See võib anda mängijatele juurdepääsu eripakkumisele või pakkuda neile spetsiaalset tervituspakkumist.\nKuidas Internetis spordile panustada\nInternetis spordiennustuste tegemise põhietapid on järgmised kihlvemissaidi valimine, konto loomine, raha deponeerimine, panuste tegemine ja võitude väljavõtmine.\nParima spordiennustussaidi valimine\nSpordiennustuste veebisaitide valimisel on oluline uurida erinevaid tegureid, mis määravad lõbusa, turvalise ja kasumliku kihlveokogemuse, näiteks:\nNeed on põhialused, millele mängijad peavad tähelepanu pöörama, kui nad otsivad arvuti- või mobiiliennustusrakendusi. Arvestage, et spordiennustuse saidi valimisega ei tohiks kiirustada, sest see on ilmselt kõige olulisem otsus, mida panustajad alguses saavad teha.\nLihtsam viis enda jaoks parima spordiennustussaidi leidmiseks on lugeda ekspertide ülevaateid ja kaasennustajate soovitusi.\nKui panustajad leiavad endale sobiva veebisaidi, saavad nad registreerida uue konto. See protsess võtab minuteid ja palub mängijatel esitada põhiteavet, näiteks:\nSoovitud kasutajanimi ja parool\nKuigi see on konto loomiseks vajalik standardteave, võivad mõned veebipõhiste kihlvedude saidid nõuda tõendavate dokumentide esitamist, mis kinnitavad teie isikut või saadavad teile edasiseks kinnitamiseks SMS-i või e-posti teel ühekordse parooli (OTP).\nMängijad peavad oma kontodele raha lisama, enne kui nad saavad veebis panuseid teha. Enamik veebipõhiseid spordiennustusi pakuvad erinevaid pangavõimalusi, sealhulgas:\nDeebet- ja krediitkaardid (VISA, Mastercard, Maestro jne)\ne-rahakotid (Paypal, Neteller, Skrill jne)\nKrüptovaluutad (Bitcoin, Ripple jne)\nEttemaksu- ja kinkekaardid\nPange tähele, et e-rahakotid ei ole mõnikord abikõlblikud tervitus- või sissemakseboonuste ja kampaaniate saamiseks. Selles märkuses hoidke silma peal sissemakse boonused.\nSel hetkel on panustajatel juba rahastusega konto. Järgmisena logige sisse ja kontrollige saadaolevaid turge, näiteks neid, millest varem juttu oli.\nParimad veebipõhised spordiennustuse saidid ja rakendused pakuvad laia valikut turge, seega peavad mängijad hoolikalt uurima kõiki pakutavaid võimalusi.\nKui mängite panustajate õigesti, on igal panusel võimalus võita. Kui nad soovivad raha välja võtta, lubab enamik spordiennustusi panustajatel oma raha välja võtta sama meetodiga, mida nad varem kasutasid hoiustada raha nende kontodele. Kui nad seda ei tee, pakuvad online-kihlvemissaidid alati alternatiive.\nPidage meeles, et erinevate väljamakseviiside tühjendamine võtab erinevaid aegu, kusjuures e-rahakottide puhul on kiireim (hetkne kuni mõne minutini) ja pangaülekannete puhul kõige pikem aeg (2-5 pangapäeva, hoolduse, riigipühade või riigipühade korral isegi rohkem). nädalavahetustel).\nInternetis on saadaval mitmeid spordiennustusi, mis tekitab küsimuse – kas panustajad peaksid ostlema või ühe juurde jääma? Siin on mõned tegurid, mida kihlveokontori leidmisel arvestada.\nBoonused võivad olla spordiennustuses kõige olulisemad kaalutlused. Inimeste registreeruma meelitamiseks pakub iga spordiennustuse sait ahvatlevaid boonuseid. Kasutage seda võimalust ära, otsides mainekaid online kihlvedude vahendajaid, kes pakuvad parimaid boonuseid.\nVeenduge, et teie valitud veebisaitidel oleks a kasutajasõbralik liides. Viimane asi, mida panustajad tahavad, on vaeva näha veebisaidil orienteerumisega, et vaid panustada. Õnneks on enamikul tippsaitidel äärmiselt kasutajasõbralikud liidesed.\nMobiilseadmete buumi tõttu pidid spordiennustused olema mobiilisõbralik. Mängijad võivad teha palju oma panuseid nutitelefonis või tahvelarvutis ja neil ei pruugi alati olla juurdepääsu arvutile. Seetõttu peab panuse tegija valitud saidil olema tugev mobiilipanustamise võimalus.\nKui rääkida spordiennustustest, siis seda enam panustamise võimalused sul on, seda parem. Peaaegu kõigil saitidel on saadaval tüüpilised hinnavahe, rahaliinid, kogusumma ja panused. Teaserid, rekvisiidid ja futuurid on kõik olemas paljudes neist. Reaalajas kihlveod on üks valdkond, kus suurepärased teenused eristuvad ülejäänud paketist.\nSpordiennustuse terminoloogia võib olla keeruline, eriti neile, kes on valdkonnaga uued. Paljud kõige sagedamini kasutatavad terminoloogiad, mõisted ja meetodid, mida näete sellel saidil ja üldiselt online-spordiennustustes, on loetletud allolevas spordiennustuste sõnastikus.\nPange tähele, et mõned ülalpool määratletud terminid ei pruugi selles spordiennustuse sõnastiku jaotises sisalduda ja see jaotis ei hõlma kõiki spordiennustusega seotud termineid.\nSpread vastu – mängu lõpptulemus, võttes arvesse punktivahet.\nBad Beat – panus, mis näib olevat panustaja kasuks, kuid mitte.\nRaamat (spordiennustus) – spordiennustus on koht, kus inimesed saavad spordisündmuste tulemuste peale panustada.\nBuck – $100 panus.\nKriit – matši lemmik.\nKonsensus – panustajate protsent mängu mõlemal poolel.\nCover – punktide vahega kihlveo tulemus.\nDime – 1000-dollarine panus.\nDollar – $100 panus.\nEdge – panustaja eelis enne panuse tegemist.\nIsegi (Even Money) – 100 dollari panus 100 dollari võitmiseks.\nKäepide – kogu kindlale mängule panustatud rahasumma.\nHandicapping – spordianalüütika kasutamine ennustuste tegemiseks.\nMaandamine – panustamine eelnevale panusele vastupidiselt, et tagada vähemalt väike summa.\nKonks – poolpunkti vahe\nJuice – iga panuse pealt teenivad raamatud komisjonitasu.\nVõtmenumbrid – tähistavad kõige levinumaid kaotuse piire. Seda kasutatakse enamasti jalgpallis, kus paljud mängud lõppevad ühe meeskonna kolme- või seitsmekordse võiduga.\nLimiit – ühe panuse maksimaalne lubatud summa.\nLukk – suur lemmik.\nLong Shot – suur allajääja.\nNikkel – 500-dollarine panus.\nNo Action – mäng, mis ei võta enam panuseid vastu ja on tagastanud kõik panused.\nOddsmaker (Linemaker) – keegi, kes valib mängu esimese rea.\nVäljas laualt – üritusel, kus mängijad ei saa panustada.\nPick'em – sündmus, millel pole lemmikut ega allajäänut.\nPuckline – Hocketis on favoriidi vahe -1,5 punkti, allajääja aga +1,5 punkti.\nReverse-Line Movement – liikumine ennustusliinil, mis trotsib avalikke panustamisprotsente.\nJooksujoon – pesapallis on lemmiku vahe -1,5 punkti, allajääja aga +1,5 punkti.\nSharp (Wiseguy) – professionaalne spordimängija.\nSteam – kiire reavahetus suure panustamise tulemusena.\nPunktide võtmine – allapoole panustamine leviku vastu.\nPanus – panus spordiennustusse.


Robert Lõvi | Allstarz.ee\nTõnu - tonu@allstarz.ee 18.11.2015 - 09:17\nTõnu - tonu@allstarz.ee 08.12.2020 - 11:09\nRobert Lõvi on artist, kes julgeb nii räppida kui laulda. Saaremaa noormees on luulet kirjutanud alates 7. eluaastast. Ta jõudis luule ja muusika sidumiseni 2015. aasta alguses, mil astus WAF kooli hääleseadet õppima.\n5.aprillil 2015 laadis Robert Lõvi Yotube esimese loo “Andke veel“, mis kogus esimese 36 tunniga üle 1300 vaatamise. 3.mail tuli järgmine lugu “Ööloomad“.\n15.novembril 2015 avaldas Robert Lõvi oma kolmanda singli “Suured soovid“. Värske singel ilmus koos videoga, kus vastandatakse tormilist elutempot rahuliku kulgemise ning materiaalseid väärtusi perekonna tähtsusega. “Suured soovid“ tekitab kuulajas küsimuse, kas minu praegune elu ja elutempo teevad mind tegelikult õnnelikuks.\nRobert Lõvi ja lauljatar Desiree Mumm avalikustasid 25.detsembril Youtube'is loo “Mäng”.\n4.märtsil 2016 tulid Robert Lõvi & Ingmar Gailit välja looga "Siis Räägime", kus lööb kaasa TV-saatest “Eesti otsib superstaari” tuule tiibadesse saanud mahedahäälne Jana Liisa Johannson. Koos tuuakse välja tänapäeva suhtluse eripärad ning tuletatakse meelde, et vesteldes ei tohi vaid endaga arvestada.\n25.jaanuaril 2017 ilmus kuues singel "Ma lähen", mis on valminud koostöös produtsendiga Kaspar Põtter (372). "Ma lähen" annab aimdust, millise kõlaga saab olema Robert Lõvi plaat, mis peaks tuleval aastal ilmavalgust nägema. Uue albumi eesmärk on edasi anda siirast sõnumit ja luua kuulajale mõnus meeleolu.\n7.augustil 2017 andis Royal Records välja Robert Lõvi uue loo "Sõnumid" (Prod. 372Kaspar).\nRoyal Records avaldas 21.juunil 2019 Bad Art singli "Nagu isa nii ka poeg", kus osaleb ka Robert Lõvi.\nRobert Lõvi koostöö Royal Recordsiga jätkub ning 29.augustil 2019 ilmus debüütalbum “Ainult udu”, kus löövad kaasa Bad Art, Kozinak, Beebilõust, Ingmar Gailit ja Jana Liisa Johannson. 11 lugu sisaldav plaat on Lõvi enda sõnul sama mitmekülgne nagu ta isegi. 29.juulil avaldatud nimilugu räägib, kuidas inimsuhted ei pruugi olla alati sellised, millised nad esialgu tunduvad. Loo video autoriks on Aleksandr Tokarev.\nArtistinimi: Robert Lõvi\nKodanikunimi: Robert Miller\nSünnikoht: Eesti, Saare Maakond, Kuressaare Linn\nRobert Lõvi - Ainult udu\nArtist: Robert Lõvi\nLugu: Ainult udu\nAlbum: Ainult udu\nRežissöör: Aleksandr Tokarev\nRobert Lõvi - Suured soovid\nLugu: Suured soovid\nRežissöör: Zen Studio


Näitus "Eesti oma kaarditeod" | Tartu Ülikool\nNäitus "Eesti oma kaarditeod"\n11.05.2010 - 16:00 kuni 31.08.2010 - 18:00\n11. mail kell 16 avavad Tartu Ülikooli geograafia osakond, AS Regio ja Maa-amet Eesti Rahva Muuseumi Kuperjanovi 9 näitusemajas väljapaneku "Eesti oma kaarditeod".\nNäitusel tutvustatakse Eesti kartograafia arengulugu. Välja on pandud Eesti oma kaarditeod alates esimestest eestikeelsetest kaartidest kuni tänapäevani. Samuti tutvustatakse eri aegadel kasutatud kaardivalmistamise tehnoloogiaid. Lihtsamaid kaarditegemise töövõtteid on võimalik igal külastajal endal järele proovida. Samuti saavad huvilised koostada näiteks oma kodukoha kaardi või joonistada oma nägemuse Eestimaast ja maailmast.\n"Kaart on kunst ja inimeste kunstitaju peegeldus, maailma mõistmise peegeldus ja mõjutaja ning seeläbi rahvuse ajaloo kroonika," ütles näituse üks koostajaid, TÜ geoinformaatika ja kartograafia professor Tõnu Oja. ¿Veel on inimesi, kes on osalenud suhteliselt pikas lõigus kaardiajaloos läbi keerulise aja ning otstarbekas on see mälu koos esemelise varaga süsteemselt kirja panna.¿\nVäljapaneku koostamisel on silmas peetud eelkõige geograafia- ja kartograafiahuvilisi õpilasi ja üliõpilasi aga ka tavaelus rohkem või vähem kaarte kasutavaid inimesi. Koostöös geograafiaõpetajatega korraldatakse maikuus kooliõpilastele ekskursioone ja õpitubasid, mis oleksid põhi- ja keskkooli geograafiatundide täienduseks.\nEttevõtmine on pühendatud tänaste Eesti kartograafide suurele õpetajale Lev Vassiljevile, kelle sünnist möödub tänavu 90 aastat.\nNäituse koostasid Raivo Aunap, Heino Mardiste, Kiira Mõisja, Taavi Pae ja Tõnu Oja Tartu Ülikooli geograafia osakonnast ning Jüri Jagomägi ja Leida Lepik kaardikirjastusest Regio. Väljapaneku "Eesti oma kaarditeod" kujundas Teele Nöps.\nNäitus on avatud teisipäevast pühapäevani kell 11-18 ning jääb väljapanekule augusti lõpuni.\nEesti Rahva Muuseum (Kuperjanovi 9)


Täna ongi homme...: Koon ja heegeldan\nMa olen tähele pannud, et iga aasta umbes augustis tabab mind vatupandamatu soov kududa ehk mul hakkab tekkima külmapaanika:D Sellistel puhkudel ei ole midagi imelikku, kui keegi avastab mind korvtoolis vardad peos sokke kudumas. Tavaliselt saadab sellist avastust ahastuse laviin, et kas mul pole suvel midagi muud teha või et, appikene, juba valmistud talveks või. Üsna tavapärane on, et ma sellistel puhkudel ütlen, et kaugel see talv enam on. Nüüd võite vaid ette kujutada, millised pilgud mind tabavad:D kui need tapaks, peaks ma juba surnud olema. Täna hommikul, kui ma hakkasin tööle minema, siis ma mõtlesin, et küll on hea, et Sebastiani kampsun sai varakult valmis kootud - nii hirmus jahe tundus see eluolu.\nIgatahes olen ma siin vahepeal valmis pusinud ühed kaheksakannaga sokid Sebastianile. Ärge nüüd arvake, et ma ainult Sebastianile sooje sokke teen ja Robin peab varbaid külmetama - viimane lihtsalt ei hinda minu kudumisvaeva kõrgelt ja arvab, et nende higistamaajavate asjadega ei ole võimalik ringi käia. Pean ütlema, et päris kenad sokid tulid välja. Mulle endale igatahes meeldivad küll ja Sebastianile ka.\nPaar nädalat tagasi sain valmis kampsuni. Jällegi Sebastianile. Ma kevadel kudusin talle ühe triibulise ülalt alla kudumisega kampsuni. Idee ja töökäigu sain Krentu blogist. Seda on nii mõnus ja lihtne kududa, et pidin ühe veel tegema. Seekord siis ilma triipudeta, sest selline oli Sebastiani soov. Tema tahtis lihtsalt rohelist kampsunit, sest rohline on Robini lemmikvärv - ka sellise loogika järgi võib elada:) Kampsun tuli taaskord väga mõnusalt pehme ja soe. Ma pole ainult veel aru saanud, kas ma peaksin taltsutama Sebastiani soovi rohelist kampsunit kodus kanda või laskma olla uue kampsuniga kodus, tööl ja puhkehetkel. Ma alguses arvasin, et triibuline võiks nüüdseks kodusem olla ja roheline selline viisakamates kohtades käimiseks, aga jah. Mõtelda on mõnus, kuid mõnikord võiks vähem. Oleks endal ka kergem.\nAlumisel pildil on õigem kampsunivärv.\nMõned lumehelbed heegeldasin ka. Ma veel ei tea, kus ma neid kasutan, aga ühel hommikul tõusin üles ja otsustasin, et mul on hädasti tarvis heegeldatud lumehelbeid. Heegeldatud ja tärgeldatud. Kuna ma olen vaimust vaene, siis ma pidin selleks mitu tundi googeldama, et leida sobivaid mustreid. Lõpuks läks ikka nii nagu karta oligi - ainult kaks mustrit mulle meeldisidki. Ma siis eiran seda juttu, et iga lumehelves on isemoodi. Minul on enamus ühtemoodi. Mul ongi tegelikult sellest isemoodist kõrini:)\nLumehelbeid valmis 12 tükki. Fotoka ette said ainult erinevad.\nÜhe kerge mütsi Sebastianile kudusin ka. Sellise, mida saab kapuutsi all kasutada ehk siis - ilma tutita. Tegu on tõesti sellise väga lihtsa mütsikesega. Kahekordse soonikuga ja labases koes. Ma tundsin taolisest mütsist puudust, kui me käisime Matsalu matkakakarajal. Tuttmütsi kapuutsi alla panna on ikka väga nõme.\nRohkem ma pole miskit teinud ja ega ei tohiks ka. Ma peaksin tegelikult keskenduma õppetööle. Päris kindlasti peaksin. Igal hommikul, kui ma ärkan, siis ma mõtlen, et täna ma hakkan õppima ja igal õhtul, kui ma uinun, on minu viimane mõte, et homme... Kindlasti homme. Täna ongi homme:D\nPostitaja: Ennike kell 20:34\nKadri 21. november 2011 22:00\nSupervahvad kudumid! Ja heegeldatud lumehelbed on nii ilusad, see kõige suurem ja õhulisem köitis kohe mu tähelepanu :)\nEnnike 21. november 2011 22:34\nSee suur on üks sant helves. Sellele peab ikka hirmus korraliku tärgelduse tegema, et korralikult püsima jääks. Ma täna ikka veel ei tea, mis ma nende helvestega peale hakkan:D\nAnonüümne 22. november 2011 10:24\nMis sa nendega ikka teed, kardina külge riputad varsti;)\nEnnike 22. november 2011 11:07\nTead, Kristine, meil ei olegi ühtegi kardinat:D Ega vaipa. Meie Robin on tolmuallergik ja seetõttu oleme üleliigsed tolmukogujad kodust eemaldanud. Nii et - küllap me need helbed niidiga lakke riputame:D


Betafence.ee - STONEWALL GABIOOONID BETAFENCEʼILT VÕITSID DOBBITI PARIMA VALIKU AUHINNA 2018\nSTONEWALL GABIOOONID BETAFENCEʼILT VÕITSID DOBBITI PARIMA VALIKU AUHINNA 2018\ngal aastal valib Dobbit meisterdamisentusiastide jaoks kõige innovaatilisema toote, milleks võib olla nii uus kui turul juba pikemat aega olnud toode. Selle auhinnaga toetab Dobbit innovaatilisust. Auhinna võitja saab õiguse kasutada sloganit „Dobbiti parim valik” (Dobbit Best Choice ) ühe aasta jooksul. Tarbijate jaoks tähendab see võimalust hääletada oma lemmiktoote poolt!\nAiandustoodete kategoorias kandideerisid auhinnale seitse toodet, nende hulgas ka Betafenceʼi Stonewall gabioonid, mis olid täidetud müra summutava materjaliga. Meil on heameel teatada, et Betafenceʼi Stonewall gabioonid pälvisid „Dobbiti parim valik 2018” tiitli. See on meile suur au ning me tahame tänada teid kõiki teie toetuse eest!\nStonewall gabioonidel on mitmeid eeliseid, mis muudavad selle väga esteetiliseks piirdeaiaks. Müra summutab aga mitte ainult gabioon ise, vaid ka selle täidetud osad, mis on kombineeritud integreeritud postisüsteemiga. Kas teadsite, et gabioonid on väga tõhus viis müra vähendamiseks oma kodus või aias, ning see lahendus on ka eraklientidele kättesaadav?\nSüsteemi testiti akrediteeritud laboratooriumis vastavalt ISO 10140-2 ja 717-1 akustilistele standarditele. Müra otsesel avaldumisel summutab gabioonsein seda 50% võrra! Siin on muudki Stonewall gabioonide eelised:\nühe posti süsteem, mis võimaldab luua sektsioone, mida täitematerjaliga täita,\nneid on võimalik kombineerida standardsete gabioonpaneelidega,\npaindlikud kõrguse ja laiuse osas,\npostid ei ole täidetud gabioonis nähtavad,\nkiire ja lihtne paigaldamine,


Balti riigid taas Kremli televisiooni hambus – Propastop\nPropastopi hiljutised postitused on käsitlenud Eestit puudutavaid propagandavalesid veebiportaalides (esimene ja teine juhtum). Rünnakud internetimeedias on mõjutustegevuse kõige madalam tase, mida toimub pea iga päev.\nKui aga valed ja vildakad käsitlused jõuavad Kremli mõju all olevatesse televisioonikanalitesse, on tegu suurema propagandasündmusega. Viimati oli Eesti kohta suurem telelugu novembris, kui siinseid teemasid käsitles Pervõi vestlussaade “Aeg näitab”. Loetlesime toona üles kõik müüdid, mida propagandameedias Eesti kohta rõhutatakse.\nVärskem telelugu Balti riikide kohta jõudis eetrisse 1. veebruaril kanalis Zvezda. Saates “Osobaja statja” (ek eriartikkel), alapealkirjaga “Balti riigid ilma Venemaata – kas lõpp?” astus üles esinejate ring, kes kallutatud meedias tavakülalised, teiste hulgas ka Kremli meedia “valveeestlane” Dmitri Linter.\nRussofoobia olevat kultiveeritud kohaliku eliidi ja poliitilise kliki poolt, sooviga selle eest Läänest raha teenida. Midagi muud siin müüa polevat. Rahvas suhtuvat Venemaasse hästi, aga klikk rahvast ei kuulavat.\nBalti riikides polevat olnud nõukogude okupatsiooni, selline käsitlus olevat nende riikide poolne ajaloo ümberkirjutus. Punaarmee vabastas Balti riigid, territooriumid, mis olevat alati olnud osa Venemaast.\nSaates kasutatud retoorika kattub sügisese Pervõi saate temaatikaga, ehkki kallutatud käsitlused sõnastatud veel räigemalt. Värskema suundumusena võib esile tuua Balti riikide väidetavalt erakordselt viletsa majandusliku seisu alla joonimise. Olukorda kirjeldatakse koguni majandusliku ja demograafilise katastroofina. Lisaks mainitakse otsesõnu, et Nõukogude ajal elasid inimesed Eestis, Lätis ja Leedus palju paremini kui praegu.\nMis on Zvezda? Venemaa kaitseministeeriumile kuuluv telekanal, mis ka varem räigete propagandalugude poolest Propastopile silma jäänud. Oleme kandnud Zvezda kanalite nimekirja, millele soovitame Eestis üle kandmisel lisada propagandamärgise.\nPildil ekraanitõmmis saatest.


Miks valida lapse esimeseks rattaks jooksuratas? - Vivaxkids.ee\nPosted on märts 22, 2022 märts 22, 2022 by Vivax\nKevad on käes ning aeg on hakata valima lapsele ratast. Lapsele ratta valimine võib olla üsna keerukas – kas valida klassikaline jalgratas või hoopis jooksuratas?\nSuure tõenäosusega õppisid sa jalgrattaga sõitma esmalt abiratastega – kui ratas vasakule või paremale kaldus, tundsid end turvaliselt, sest abirattad kaitsesid sind kukkumise eest. Kui jõudis kätte aeg abirataste eemaldamiseks, ei tundunud esialgu rattasõit enam nii turvaline ja rattasõitu tuli justkui uuesti õppima hakata. Abiratastega sõit ei õpeta last tasakaalu hoidma, ning see on ka peamine põhjus, miks valida lapsele esimeseks rattaks jooksuratas, mitte jalgratas.\nSiit postitusest leiad viis peamist põhjust, miks valida lapsele jooksuratas, mitte abiratastega ratas:\n1. Jooksuratas sobib alates teisest eluaastast\n2. Lapsel on jooksuratast kerge juhtida\n3. Jooksuratas arendab lapse tasakaalu\n4. Jooksurattaga saab laps edukalt sõita ka ebatasasel pinnasel\n5. Lapsed, kes on selgeks õppinud jooksurattaga sõitmise, ei vaja tavalisel abirattaid\nJalgrattad sobivad enamasti lastele alates kolmaqndast eluaastast, olenevalt lapse pikkusest võib jalgratas sobida lapsele veel hilisemas eas.\nJooksuratas sobib lastele aga juba teisest eluaastast. Enamus jooksurattad on 10-12 tollised ning ratta sadulat on võimalik väga madalala reguleerida, et lapse jalad ulatuksid turvaliselt maha.\nTänu oma suurusele ja kergusele on lapsel jooksurattaga palju mugavam sõita ning lapse enesekindlus sõites aina kasvab.\nJooksuratas on oma kaalult kergem ja väiksem ning tänu sellele sobib lapsele varem kui klassikaline jalgratas. Tänu oma kergusele on jooksuratas lapsel lihtne juhtida ning laps on võimeline palju kiiremini sõitma kui tavalise jalgrattaga. Lisaks kiirusele, jõuab laps jooksurattaga ka palju pikemalt ja kaugemale sõita kui jalgrattaga.\nAbiratastega rattaga sõites ei õpi laps tasakaalu hoidma, kuna ühele või teisele poole kaldudes hoiavad abirattad last maha kukkumast ning tänu sellele ei tunneta laps, kuidas tegelikult tasakaalu hoida. Tasakaalu hoidmine on aga rattasõidu juures üks olulisemaid oskusi, mis tuleb selgeks õppida. Jooksuratta peamine eesmärk on õpetada lapsele tasakaalu hoidmist, olles samal ajal liikumises. Jooksurattaga sõites kasvab lapse enesekindlus ning üleminek tavalisele jalgrattale on kerge.\nTänu oma kergusele ja heale juhitavusele on jooksurattaga lapsel mugav sõita ka ebatasasel pinnasel ning rattasõidu jaoks ei ole tarvis otsida siledat asfaltteed, et laps saaks rattaga sõita.\nJooksuratas on ideaalne ka kõige seiklushimulisemale lapsele – sellega on lapsel võimalik sõita ka murul, asfalteerimata pinnasel kuna väikesed kivikesed ei sega sõitu.\nKui laps oskab jooksurattaga sõita, on ta õppinud selgeks rattasõidu kõige olulisema osa – tasakaalu hoidmise sõidu ajal. Tänu sellele oskusele on üleminek tavalisele jalgrattale kerge ning tihtipeale ei vaja lapsed enam abirattaid. Jooksurattaga sõitmine annab lapsele liikumisvabaduse ning on lisaks kõigele ka lõbus ajaviide. Lapse enesekindlus kasvab läbi talle meeldiva tegevuse ning seetõttu on lapsel ka edaspidi lihtsam väntamist õppida, kuna ta on saanud jooksurattaga sõitmisest eduelamuse.\nOma lapsele leiad sobiliku jooksuratta meie e-poest: https://vivaxkids.ee/toote-kategooria/jooksurattad/


Teniste jättis Branniga hüvasti ja naasis Eestisse: leppisime klubiga kokku, et see on minu tulevikule parim - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\n27. OKTOOBER 2020, 19:33 EESTLASED VÕÕRSIL\nBergeni Brann andis oma kodulehel teada, et Eesti koondise paremkaitsja Taijo Teniste on klubi eest oma viimase kohtumise pidanud ning mängija naaseb Eestisse.\nTeniste käis täna viimast korda Branni juures mängijate ja klubiliikmetega hüvasti jätmas. "On olnud au olla viimased kolm aastat selle fantastilise klubi liige. Tahan tänada kõiki, kellega ma siin tutvunud olen - nii mängijaid, treenereid, klubitöötajaid ja eriti fänne," sõnas 32-aastane tartlane.\n2018. aastal Sogndalist Branniga liitunud Teniste jõudis klubi särki kanda 64 korral ja lõi selle ajaga kolm väravat. Viimasel ajal ta enam peatreener Kare Ingebrigtseni plaanidesse ei mahtunud ja klubi kodulehe teatel lepiti kokku, et mängija ei ole lepingulõpuni klubi juures, vaid naaseb Eestisse. Leping seob Tenistet Branniga selle aasta lõpuni.\n"Koroonapandeemia on paljudele väga keeruline ja eriti Taijole, kes elas Bergenis, kuid tema pere oli Eestis," teatas klubi spordidirektor Rune Soltvedt. "Reisipiirangute tõttu ei saanud ta perel piisavalt palju külas käia. Kui me Ole Didrik Blombergiga lepingu sõlmisime, siis oli meil paremkaitse positsioon kaetud ja lubasime Taijol lepingu viimasteks kuudeks koju minna."\nKa Teniste kinnitas, et ta ei pea Branni peale vimma. "Ma olen klubiga heas dialoogis olnud ja see on minu tulevikule parim."\nSoltvedt lisas omalt poolt, et Teniste on olnud suurepärane Branni saadik. "Ta on olnud fantastiline nii mängija kui inimesena. Soovin teda südamest tänada!"\nLisaks Brannile kandis Teniste Norras aastatel 2011 - 2017 Sogndali särki. Eestis sai SK 10 kasvandik tuule tiibadesse Levadia ridades.\nsanderk • 27. okt\nHiljuti sai Antonovi kohta sama loetud, et pere elab Eestis, kui mees ise võõrsil.\nKas meestel pole tõesti huvi koos perega elada või makstakse meie riigi TOP 11'le oma töö eest nii vähe, et ei saa pere kaasa võtmist lubada?\nSiik • 27. okt\nJa mis klubiga ta siin Eestis trenni hakkab tegema? See oleks juba vihje tulevikule.\nAron Saarepuu Iinipudel • 28. okt


Minu kui täiskasvanute koolitaja sotsiaalne identiteet | EPALE\nBlog 2 Aprile 2017\nPikemat aega mõtlen sellele, et milline ma olen koolitajana. Olen püüdnud filmida oma läbiviidavaid koolitusi, et selle põhjal end hiljem analüüsida ning olen küsinud osalejatelt tagasisidet. Selliseid tegevusi on põnev teha, sest vahest arvad endast hoopis teisiti, kui teised inimesed sind näevad.\nNäiteks ühel koolitusel, kus ma enda arvates olin üsna närvis ja pabistasin palju, sest õpetatav materjal oli minu jaoks uus. Uue koolitusmaterjali edasiandmine on alati närvesööv, kuna tunnen alguses ennast veidi ebakindlana. Kui peale koolitust lugesin aga osalejate tagasisidet, siis toodi mitmel korral välja, et paistan enesekindlana, kuna tunnen hästi teemat. See pani mind lausa muigama, kuna antud koolitusel tundsin ise ennast täpselt vastupidi olukorras. Samas, kuna juuksuritöö on mulle ammu selge, siis oskasin oma kogemuste põhjal kõigile küsimustele vastused leida. Ilmselt sellise näilise enesekindlusega suutsin osalejatele jätta ka mulje, et olen teemaga väga hästi kursis.\nKoolitajaks hakkamine oli minu jaoks tõeline väljakutse. Teiste ees esinemise soov on minus peidus ja tähelepanu ma ei karda. Võib-olla esialgu kartsin seda, et kuidas anda edasi iseenda teadmisi. Õpetamise kunst pole ju sugugi nii lihtne, kui see kõrvaltvaatajale võib tunduda. Juurdlesin palju selle üle, et kuidas mõjuda nii, et inimesed mu juttu usuksid? Kuidas müüa oma juttu? Kuidas mõjuda inimestele mõjusana? Otsustasin, et ma ei suuda oma õpetamist läbi viia traditsioonilises õpetaja-õpilase rollis. Tahan luua oma koolitustele sõbraliku õhkkonna, kus kõik saavad aktiivselt kaasa lüüa ja julgelt küsimusi esitada. Mõtlesin enda jaoks, et kui suudan tekitada koolitatavatega elava diskussiooni, siis olen õigel teel. Selle kõige jaoks oli aga oluline luua just vaba ja meeldiv õhkkond, et inimesed end mugavalt tunneksid. Selleks oli vaja aga jätta endast meeldiv ja sümpaatne mulje, et tekitada usaldus ja soov suhelda. Inimesed eelistavad pigem vastu tulla neile, keda nad tunnevad ja kes neile meeldivad (Ciadini, 2001). Nii ma siis otsustasingi seada endale esimene eesmärk – tekitada koolitustel vahetu ja meeldiv õhkkond.\nKui ma edasi mõtlesin, et kuidas oma koolitusi üles peaks ehitama, siis teiseks oluliseks kriteeriumiks seadsin endale selle, et pean pakkuma osalejatele võimalust ise oma käega teooria ka praktikas järgi proovida. Pole ju mõtet teha kuiva teoreetilist koolitust näiteks juuksevärvidest ning nende koostoimest, kui õppur seda praktiliselt läbi katsetada ei saa. Nii jagasingi oma koolitused pooleks – esimeses pooles räägin teooriast ja teises pooles proovime kõik modellide peal läbi.\nKolmanda eesmärgina seadsin endale selle, et pean koolituse käigus suutma võrdselt jagada oma tähelepanu kõigile osalejatele. Peab tunnistama, et see osa on alati kõige keerulisem. Igal koolitusel on alati inimesi, kes on vaiksemad ja kes aktiivsemad. Paratamatult suudavad aktivistid tähelepanu endale tõmmata ja need kes vaiksemad, jäävad tahaplaanile. Püüan seda eesmärki endale siiski pidevalt meelde tuletada ja see aitab vahel toime tulla inimestega, kes liiga domineerivad on.\nEnda isikliku arengu jälgimiseks ja reflekteerimiseks filmisin hiljuti üht koolitust, mille juuksuritele läbi viisin. Video laadisin Google Drive ja seda saab vaadata siit\nVideo kokkumonteerimisel esines mul kahjuks mitmeid tehnilisi viperusi ja seetõttu ei saanud seda päris terviklikul kujul üles laadida. Näiteks sissejuhatuse osa läks paraku kaduma ja osaliselt jäi videost välja ka sisulist poolt. Sellele vaatamata sain video läbivaatamisel teha mitmeid järeldusi, mida oma töös kasutada saan.\nTeemad millele pean tulevikus suuremat tähelepanu pöörama ja millega saan rahule jääda:\nMõne koha peal läksid mul koolituse käigus sõnad segamini ja unustasin termineid. Edaspidi peaksin peegli ees enne reaalset koolitust teksti kõva häälega läbi harjutama. See tooks kaasa kindlasti soravama jutu ja nii ei läheks ehk ka midagi sassi.\nPean suutma kõiki osalejaid võrdselt tähele panna. Aktiivsemaid lobisejaid peaksin suutma ohjata. See on üsna keeruline töö, aga analüüsides videot, nägin kuidas mõni osaleja kippus rääkima kõrvalistest asjadest ning see viis koolituse teema hoopis teistele radadele, kui vaja oleks. Minu kui koolitaja ülesanne on sellises olukorras reageerida. Tuua teema tagasi oma radadele ning pöörata tähelepanu olulisele. See on pool, mida pean endas arendama.\nLeian, et koolitusel oli meeldiv õhkkond ja seda suutsin kohe alguses tekitada. Osalejad julgesid küsida küsimusi ning õhkkond oli vaba. Ka tagasiside lehtedelt sain kiita selle eest, et osalejad tundsid end koolitusel vabalt ning leidsid palju kasulikku infot.\nLeian, et koolituse teoreetiline pool sujus ladusalt ning võin oma antud õpetuse sisulise poolega rahule jääda.\nAnalüüsides minu personaalset mõjukust ning sotsiaalset, metoodilist ja reflektiivset kompetentsust, siis võin kindlusega öelda, et minu oskusi ja teadmisi hinnatakse kõrgelt. Võib- olla olen liiga enesekindel, kuid samas saan igapäevaselt tuua näiteid, kus minu õpilased pöörduvad minu poole küsimusega, et mida kliendile soovitada ning milliseid värvitoone kokku segada. Sageli teavad õpilased vastust oma küsimustele väga hästi ka ise, kuid kindluse mõttes küsivad nad igaks juhuks ka minupoolse kinnituse juurde. Mul on selle üle alati ainult hea meel, kuna siis tunnen, et töö mida teen on inimestele oluline. Kui juuksurid küsivad peale koolitust minu käest sisulisi küsimusi, mis neil igapäevatöös ette tulevad, siis tunnen end vajalikuna. Ja see tunne on hea,\nKui mõjukana end tunnen? Selle küsimuse peale ma tegelikult igapäevaselt kindlasti ei mõtle. Samas kui ma mõtlen nende relvade peale, mida ma teiste mõjustamiseks kasutan, siis neid on siiski omajagu. Sageli tunnen, et koolitusel osalejad usaldavad mind rohkem kui ennast. See on muidugi ka loogiline, kuna mina olen ju koolitusel õpetaja rollis. Samas vahel sooviksin rohkem julgustada õpilasi ise mõtlema. Inimesed usaldavad rohkem eksperdi arvamust ja hinnangut kui oma mõtlemist. Isegi kui hinnang ei tundu tegelikult loogiline, ei hakata selles kahtlema ja peetakse tähtsusetuks ka kõiki vasturääkivusi (Ciadini, 2001). See on olukord, mida proovin oma koolitustel siiski vältida. Tahan, et inimesed ei häbeneks minu koolitustel olla ise uudishimulikud. Selle juures pean mina kui koolitaja säilitama äärmise tolerantsuse ja avatud meele. Ka rumalatele küsimustele peab suutma neutraalselt ja professionaalselt vastata.\nEnese analüüsimine tekitab hetkega olukorra, kus ensekindlus lööb kõikuma. Aeg-ajalt tekib minus tunne et kõik teised minu ümber on minust targemad ja kes olen mina, et neid teisi õpetada. Tundub, et mind ümbritsevad inimesed saavad kõigega paremini hakkama, omavad suurepäraseid suhteid ja saavad stressist jagu. Sellistes olukordades on väga raske manada näole naeratust ja astuda õpilaste ette särava ja puhanuna. Ometigi olen vahel sellistes katsumustes sunnitud hakkama saama. Enesehinnangu probleemidega võitlevad kõik inimesed, ka need, kes jätavad enesekindla mulje. Paistab, et meie enesehinnang on pideva tähelepanu all. See võib hirmsa kiirusega liikuda üles ja alla. Me kõik töötame enesehinnangu kallal. Meie enesehinnang on nagu ilus, kuid õrn lill. Selleks, et kasvada ja kaitstud olla, vajab see pidevat toitmist ja hoolitsust. Alati kui oma enesehinnangu kallal inimene töötab, tegeleb ta ka enese arenguga. See töö kestab terve elu ja on suur nauding. (Pullmann, 2003). Kui mõelda sellele, et kehv enesehinnang, mis mind vahel kimbutab, on samal ajal arendav tegur, siis tegelikult ei tohiks ma seda halba enesehinnangut nii väga karta. Võin sel vahel endast võitu lasta saada, et siis jälgida, kuhu oma mõttetegevusega lõpuks välja jõuan.\nKoolitusvideo analüüsi tulemusel tegin endale järgmisteks koolitusteks mitmeid märkmeid, mida silmas pidada. Tunnen juba praegu, et olenemata sellest, et kohati tundsin end videot vaadates ebakindlana, siis sain enda kohta teada mitmeid asju, mida parandada. Väikeste näidetena saan välja tuua kasvõi sirgema kehahoiaku, sorava sõnakasutuse ja parema ajakasutuse teemad. Oluline on mitte langeda enesekriitika auku, kuna kohati on inimestel kalduvus meenutada vaid negatiivset ja mustata end. Oluline on siiki jääda objektiivseks hinnangute andmisel iseenda suhtes (Christensen, Wood, Barrett, 2003).\nEdaspidistes koolitsutel teen teisiti järgmist:\nSelleks, et mitte jääda kinni oma ebaõnnestumistesse, teen pigem järldused, millele tulevikus tasub rõhku panna:\nKasutan soravamat kõne;\nHarjutan koolitustekstid peegli ees kõva häälega läbi;\nHoian kontrolli koolitustel osalejate peal, et mõni osaleja ei muutuks liialt domineerivaks;\nKüsin sisukamaid tagasside lehti, et jälgida end pikema aja jooksul. Selline analüüs aitab kaasa koolituskvaliteedi kasvule.\nPalun osalejatel koostada enesehinnag, mida üheskoos analüüsida koolituse lõpus.\nKäesolevast loovtööst oli mulle isiklikult palju kasu, kuna sain analüüsida ennast oma töös. Sain teada oma nõrgad pooled, mille arengusse pean oma aega investeerima. Samuti tõin välja ka positiivse poole iseenda juures.Loodan, et suudan oma seatud eesmärke järgida ja selle läbi arenen aina paremaks.\nCiadini, R. B. (2001). Mõjustamise psühholoogia. Teooria ja praktika. Tallinn: Kirjastus Pegasus.\nPullmann, H. (2003). Enesehinnang. Tartu: Tartu Ülikooli Kirjastus.\nChristensen, T. C., Wood, J. V., & Barrett, L. F. (2003). Remembering Everyday Experience Through the Prism of Self-Esteem. Personality & Social Psychology Bulletin.


Saksa erakond: Londoni idufirmad koligu Berliini - Äriuudised - Majandus\nSaksa erakond: Londoni idufirmad koligu Berliini\n7. juuli 2016, 16:59\nSakslased on huvitatud Londoni firmade enda juurde meelitamisest.\nSaksamaa liberaalne erakond Vabad Demokraadid (FDP) on otsustanud Londoni idufirmade meelitamise enda peale võtta. Selleks on mindud otse Suurbritannia pealinna tänavaile kampaaniat tegema.\nTeisipäeva hommikul võis Londoni tänavatel kohata kaubikut, mille küljeosa oli võõbatud roosa-kollase-sinisekirjuks. Kaubikult võis lugeda ligitõmbavat sõnumit Briti idufirmadele. «Kallid idufirmad, olge rahulikud ja kolige Berliini,» seisis seal. Juures oli ka tellija ehk FDP logo, kes kuulus kuni aastani 2013 ka Angela Merkeli juhtid Saksamaa valitsuskoalitsiooni.\nKasutaja, kes pildi ringi vuravast kaubikust Twitterisse postitas, ei imestanud aga kampaania üle sugugi. «Just nägin seda Londoni tänavatel. Miks nad ei peakski püüdma. Brexit keerab meile kõigile,» kirjutas tarkvaraarendajast João Lebre.\nJust saw this showing up in the streets of london. Why wouldn't they. #Brexit is screwing us all pic.twitter.com/NiVUq7uawy\n— João Lebre (@jplebre) July 5, 2016\nPärast Brexitit on paljud Londonis paiknevad ettevõtted asunud uurima võimalusi, mis lubaks neil oma tegevuse mõnda teise Euroopa linna kolida, et saada osa ligipääsust Euroopa Liidu turul. Postimeeski on varem kirjutanud, kuidas Brexit on halb uudis teiste seas ka tehnoloogiatööstusele. Ühendusest lahkumisel on kohene ja otsene mõju tehnoloogiaettevõtetele, kellele muutub raskemaks rahvusvaheline töötajate värbamine. Ning seda mitte paari kuu või aasta pärast, vaid kohe, sest raske on oma elu ja ettevõtte tegevust planeerida, kui keegi ei tea, mis riigis aasta-paari pärast juhtuma võib hakata.\n«See on hästi kurb. Tehnoloogia- ja kiiresti kasvavate ettevõtete jaoks on talentide ja inimeste leidmine probleem number üks. See on nüüd päevapealt raskemaks läinud,» rääkis Kristina Narusk, kes töötab Londoni idufirmas Memris tootearendusjuhina.\nSeni on noored tahtnud Londonisse tööle tulla ja Euroopa Liit on selleks ka head võimalused loonud. Samas on keeruline võtta tööle inimesi, kel on mõne kolmanda riigi pass, ja neile kehtib rohkem piiranguid.\nSuurbritannia on koduks enam kui 40 protsendile Euroopa idufirmadest, mille väärtus on miljard dollarit või enam. Tehnoloogia ja innovatsioon on riigi peaministri David Cameroni jaoks olnud olulised teemad. Pärast referendumit on tehnoloogiafirmad aga šokis. Peale selle, et tööjõu leidmine muutub keerulisemaks, on neil tulevikus ilmselt raskem ka laiendada oma tegevust Mandri-Euroopasse ja vähemalt miljardidollarise väärtusega ettevõtteid jääb Londonis vähemaks.\nNarusk ütles, et praegu ei tea veel keegi, mis edasi saab. «Väga paljude töötajate jaoks on aktuaalne küsimus, kas ma tahan elada riigis, mis ei taha Euroopa Liitu kuuluda,» ütles naine.\nHädas Bolt kaupleb riigilt 50 miljonit laenu (3) Loe artiklit\nÕllepruulid: inimestel pole praegu põhjust juua (3) Loe artiklit\nSportides tuleks hoida oluliselt suuremat vahet kui kaks meetrit (7) Loe artiklit\nKas Saaremaa sild tulebki? Valitsus võib algatada eriplaneeringu (9) Loe artiklit


FILIPS KIRKOROVS / ФИЛИПП КИРКОРОВ Lätis, Arena Rigal lükkus edasi - Muudatused / Ärajäämised - Piletilevi.ee\nTehnilistel põhjustel lükkub kontsert-etendus ’’Kolm meest, naine ja 90ndad’’ 17.11 kontsert edasi 03.03.22 kl 19. Kontsert toimub Kuressaare Kultuurikeskuses. Uuel kuupäeval kehtivad kõik ostetud piletid. T 26.10.2021\nÜritus FILIPS KIRKOROVS / ФИЛИПП КИРКОРОВ Lätis, Arena Rigal lükkus edasi, uus kuupäev on 25.05.2022.\nKõik varemostetud piletid kehtivad uuel kuupäeval.\nKüsimuste korral palun pöörduda korraldaja poole aadressil info@bravoevents.lv.


Naftahiid ExxonMobil registreeris ajaloo esimese kahjumi | Makroskoop\nNaftahiid ExxonMobil registreeris ajaloo esimese kahjumi\nMaailma üht suurimat naftakontserni ExxonMobilit tabas esimene kahjum alates Exxoni ja Mobili ühinemisest 1999. aastal ning esimene kahjum viimase 40 aasta jooksul. Tavatu aasta sügavas miinuses oli põhjustatud pandeemiast tingitud nafta nõudluse kokku varisemisest ja hindade vähenemisest, mis omakorda viis kontserni gaasireservide väärtuse ulatuslikku langusse.\nExxonMobili aruande kohaselt tõi 2020. aasta endaga kaasa 22,44 miljardi dollari suuruse kaotuse võrreldes 2019. aasta 14,34 miljardi suuruse tuluga. Ennekõike oli kahjum põhjustatud nafta ja gaasi hindade langusest ning neljandas kvartalis aset leidnud reservide bilansilise väärtuse allahindamisest.\nNeljanda kvartali kahjumiks kujunes 20,1 miljardit dollarit, mis hõlmas 20,2 miljardi dollari ulatuses kahjumlikke varasid, põhjustatud enamjaolt gaasireservide väärtuse langemisest.\nVäärtuse langemisest tingitud mahakandmisi arvestamata jättes suutis Exxon neljandal kvartalil ometi ületada Wall Street Journali ennustust 0,01 dollari suuruse tulu kohta ühe aktsia kohta. Pärast tulemuste avalikustamist kasvas Exxoni osakute väärtus 2% võrra.\nSiiski vedas väärtuse langemine Exxoni neljandal kvartalil kahjumisse, mis oli neljas järjestikune kvartal, mil USA naftahiid on kahjumit kandnud, mille võib suuresti kirjutada pandeemiast põhjustatud energiakandjate hinna ja nõudluse languse arvele.\n„Viimane aasta tõi endaga kaasa kõige keerulisemad turutingimused, millega ExxonMobil on oma ajaloo jooksul pidanud kokku puutuma,” sõnas kontserni esimees ja tegevdirektor Darren Woods.\nMuuhulgas teatas Exxon uue tütarettevõtte loomisest – ExxonMobil Low Carbon Solutions (ExxonMobili madala süsiniku lahendused) –, mille eesmärk on turustada enam kui 20 uut süsinikdioksiidi sidumise ja ladustamise lahendust üle kogu maailma.\nViimastel kuudel on Exxon sattunud aktsionäride tugeva surve alla teha pikaajalisi ja jätkusuutlikke muudatusi, et juhtida USA suurim naftafirma alternatiivsete energeetikalahenduste teele.