Eesti meistrivõistlused jalgsimatkatehnikas - 25 august 2018 - Leht 3 - Matkafoorum.net - foorum matka ja loodusesõpradele\nEesti meistrivõistlused jalgsimatkatehnikas - 25 august 2018\nRe: Eesti meistrivõistlused jalgsimatkatehnikas - 25 august 2018\nPostitus Postitas tripp » 08 Aug 2018, 13:42\nVarustuse kaalu vähendamine tuleb alati millegi arvel. Vöödest / rinnasidemetest, kirkadest, kassidest on kõigist kergemad variandid olemas, võitu sajad grammid eseme kohta. Kui ei kuku, on kõik hästi.\nKuid külmemas magamiskotis ei puhka nii hästi välja, väiksema seljakoti pakkimine võtab rohkem aega, jne jne jne.\nKõik on kompromiss.\n400g toitu meesterahvale - ei ole võimalik. Kui grupp on M:N pooleks, siis tuleb keskmine kaal alla 700g inimesele päevas. Lühikesel matkal pole häda, inimesed elavad "vanast rasvast". Mida pikem matk, seda rohkem süüakse ja süüa vajatakse.\nToiduga on veel nii, et mida sportlikum ja noorem mees, seda rohkem ja tihemini peab teda toitma. Varusid on organismis lihtsalt vähem. Lastele peab mägedes pmst lakkamatult süüa "peale andma", kord kahe (liikumise) tunni tagant vähemalt.\nPostitus Postitas Nohik » 08 Aug 2018, 14:05\nKui mälu ei peta, siis 5 (ja üle 5) kategooria matkadel nõuka ajal kasutati vahel 400g päevas inimese kohta, kõik oli kuivatatud, midagi ei olnud konservis. 500g päevas oli pigem tavaline.\nKui kommi süüa, siis poelgi muud võimalust, kui tunni tagant süüa. Aga kõhnade meeste osas olen nõus, kui neil energia otsa saab, siis ongi otsas, seda olen näinud. Endal oli nii, et polnud hea, aga mingi soe oli ikka sees. See vahe lõi just ekstreemsetes olukordades välja. Mõned kõhnad inimesed kaotasid mingil suvalisel hetkel lambist liikumis ja mõtlemisvõime.\nPostitus Postitas Hendrik » 08 Aug 2018, 14:10\nViienda kati matkasid kindlasti keegi 400g peal ei teinud ja ei tee ka praegu, tolle aja raamatutes on soovituslik norm pigem 1000g päevas, talimatkadel isegi 1200g (1963.a. Kaugmatkad). Ja see kõik kuiv. 5. kati matkal on juba miinimum kilometraaž ja kestus nii pikad et seal toidu pealt kokku hoida ei saa kuidagi. Kui kogus suureks läheb, tehakse pandamid ja ring- või joon-radiaalmarsruut.\nMeil oli ka kõik kuiv, va liha, mida seekord ise keeta ei viitsinud ja polnud ka aega eriti. 750g kuiva keskmise kaloraaziga kuskil 400-500kcal 100g annab päevaks mingi 3500kcal, reaalne kulu on pigem 6000-10000 sõltuvalt kui palju rassid. Rohkem rasva on rohkem kaloreid aga rasva põletamine nõuab hapnikku mida kõrgmägedes jälle napib. Kui ma võtaks päevas alla 3 kg, ma oleks kahe päeva pärast juba nagu lambivari.\nSöögiga on see lihtne värk, et kaal on otseselt võrdeline kilokaloritega, majanda kuidas tahad. Ja 50% kergemaks kuivaineid saada ilma kaloraaži samuti ~50% vähendamata ei ole põhimõtteliselt võimalik. Peened matkatoidud ei ole grammigi suurema energiatihedusega kui suvaline tatar+rasv.\nPostitus Postitas Tanel » 08 Aug 2018, 14:57\n08 Aug 2018, 13:42\nUL filosoofia ei soovitagi võimalikult kerget kotti võtta, ta soovitab võtta kõige optimaalsema. Samuti on oluline märksõna esemete multifunktsionaalsus. Lisaks sellele saab valida kergema ja soojema täidise (sulg) ning kergema pealismaterjali.\nVarude vähesusega pole täielikult nõus. Nooremal inimesel on lihtsalt kiirema ainevahetus mis toidu kiiremini ära seedib ja kalorid põletab. Kui sa just kondikubu pole on sul ikkagi maksas ja rasvkoena piisavalt varusid paariks nädalaks, ka sportlikel inimestel. Pole muidugi katset teinud kui kaua peaksid ekstreemtingimustes vastu sama füüsilise aktiivsuse juures ilma toiduta vastu nt 80kg ja 120kg kaaluv inimene.\nTeisalt on oluline aspekt see kui kiiresti hakkab inimese süsivesikute asemel rasvasid põletama, kui anda päeva jooksul pidevalt süsikaid peale ei hakkagi organism rasvasid kulutama ning kui kiiresti imenduvad süsivesikud otsas on kohe ka energiaauk.\nPostitus Postitas Nohik » 08 Aug 2018, 15:08\nMäletan, Kaugmatkad rääkis väga suurtest numbritest, aga kõik nii ei teinud. Vist oli kuni 5000 Kcal päevas Kaugmatka raamatus number.\nKõige rohkem olen ise söönud ca 8000 Kcal päevas, kas sellel ka mõtet oli, kahtlen.\nPigem arvan, et kuskil 2000 Kcal per day on inimese võime omandada. Ülejäänu läheb otse läbi. Kui sööd 3000 või 7000, sama tempoga võtad juurde. Kui rohkem rabeled, võtad alla, kas sööd üle 2000 või ei söö. Aga me räägime siin siiski inimestest, mitte kulturistidest. Need pole mu enda originaalmõtted, nii arvati 80-datel.\nMinu ülespandud menüü on ca 1250 Kcal, 330g päevas.\nKui kaks pooleliitrist õli juurde panna, iga söögikord 40g õli hautise sisse, oleks 1900 Kcal, 415 g per day. See oleks minu piir, üle selle oleks absurd, söömine muutuks tööks.\nMuidu olen ülesööja, aga matkal kaob mul ülesöömine ära, ilmselt mu aju jaoks on matkamine positiivne tegevus, ei tekita psüühilist stressi.\nPostitus Postitas tripp » 08 Aug 2018, 15:34\nPostitus Postitas tripp » 08 Aug 2018, 15:35\nAlgsest teemast oleme üsna kaugel\nKas keegi meist sinna kohale ka läheb?\nPostitus Postitas Nohik » 08 Aug 2018, 16:28\nSee on ju klassikaline II kategooria matka menüü 70-datest, silm läheb märjaks. Kuigi, kruubikonserve vist ikka kaasa ei veetud. 80-datel vist pekki enam polnud menüüs.\nJulgoleku vastu ilmselgelt eksisin viimasel matkal. Mul oli plaan, et kui midagi juhtub, jätame kola maha ja kõnnime välja. Või vajadusel 1 kõnnib autosse ja kutsub abi. Me ei olnud ju kaugel. Tegelikult viimane kord oli kaasas ka pähkleid ja kuivakala pulki matkakaaslase mahitusel. Pähklid olid minu jaoks kurjaks kaelas, sest lõuna ajal jälle matkakaaslane väitis, et tal kõht tühi pole, aga lahendasin asja nii, et tegin siis ainult endale süüa.\n08 Aug 2018, 15:34\nPostitus Postitas Hendrik » 08 Aug 2018, 18:25\n08 Aug 2018, 15:35\nMõte isegi oli, kuna üldüritus ise reklaamitud tasuta. Muidu need matkaliidu üritused enamasti päris kallid, ei ole kutsunud siiamaani. Matkatehnika võistlusest võiks ju ka osa võtta, aga siis vaja mansa kokku saada kõigepealt.\nPostitus Postitas margusl » 08 Aug 2018, 23:10\nSealne rattamatkatehnika MV hakkas isegi natuke kukla taga sügelema. No kus veel oleks motti täisvarustuses rattaga märgitud triali rajale minna? [:\nPostitus Postitas Hendrik » 24 Aug 2018, 14:21\nMina kobin igatahes täna õhtuks kohale ja isegi võistkond sai kokku pandud Nii et läheb andmiseks, nõutud kolm karabiini on juba kotti topitud! Peaasi et mõni võistkond veel on, muidu peab üksi telki püstitama. Kes soovib kaasa elada, võib maalida plakatile "Taisto Reied", meie võistkond esindab juba aastaid põranda all tegutsenud samanimelist reisikorraldusorganisatsiooni.\nPostitus Postitas Tarmo » 25 Aug 2018, 20:19\nPalju õnne võistkonnale "Taisto reied"!\nPostitus Postitas Hendrik » 26 Aug 2018, 22:20\n25 Aug 2018, 20:19\nAitäh! Võib vist kokku võtta nii, et läks edukalt!\nVõistlus ise oli täitsa tore, veidi kummaline oli küll see, et kuigi selle uuesti ellu äratamise mõte oli minu arusaamises teha midagi huvitavat ka nendele, kellel mägironimise oma varustuse või oskuste tõttu üle jõu käib, oli agitatsioon matkaliidu matkaklubide siseselt vist pea olematu. Sest kui ma reede õhtul kohale jõudsin, oli koos kõva poolteist kuni kaks võistkonda, meie sealhulgas. Lõpuks lasti rajale lahti küll neli, nii et kohapealne promo oli edukam.\nVõistlus ise nägi välja selline:\n- kolmeliikmelised võistkonnad;\n- igal võistkonnal pidi olema kaasas üks 10kg raskuskott;\n- stardiintervall oli 20 minutit;\n- varustust jagati ka kohapeal kuna osadel polnud midagi kaasas;\n- esimeseks asjaks pidi iga võistkonna liige tegema omal vabal valikul ühe sõlme juhendis loetletute hulgast;\n- edasi anti kätte kaart ja ~3km rajal tuli läbida 4 punkti kus igaühes mingi ülesanne;\n- esimene ülesanne oli jõe ületus pingutatud kohtuniku tugiköiel. Üle liikujat pidi julgestama köiega. Vahe oli ~10m, köis ise suht kõrgel, kuskil 1.80 peal ehk, sellest omakorda 40 cm kõrgemal lisaköis kuhu peale käis enesejulgestus.\n- teine ülesanne oli ümberhaakimisega liikumine horisontaalsel tugiköiel nelja männi vahel. Mnjah, päris lambine asi.\n- kolmas ülesanne oli telgi püstitamine ja lõkke tegemine, kontrollaeg 15 minutit. Telk oli mingi colemani kolmekohaline, lõkkega tuli läbi põletada ~40 cm kõrgusel olev nöör.\n- neljas ülesanne oli laskumine köiel, nõlv umbes 40 kraadine, pikkus 30 m kanti. Haaravat lisajulgestuseks kasutama ei pidanud.\n- viies ülesanne oli finishis, tuli teha kahest roikast ja 15m köiejupist kanderaam või midagi, kus kannatanu peal püsib ja sellega umbes 60m joosta/kõndida.\nPärast võistlust sai RMK pioneerikoonduse jälgimise kõrvale mõtteid mõlgutatud teemal, et mis ikkagi on need jalgsimatka iseloomulikud osad, mida taolisel võistlusel järgi katsuda võiks, et tegemist ei oleks vaid mägimatkatehnika lihtsama versiooniga. Ja suhteliselt keeruline on sellele näppu peale panna. Mis jääb alles kui võtta ära mäed? Põhiliselt seljakoti tassimine seega võibolla saaks võistluse keerukust tõsta (tehnilist keerukust samas tõstmata) näiteks nõue viia kas kogu trass või mingid osad läbi seljakotiga millel on ka realistlik kaal, näiteks meestel 30, naistel 20 kg. Seljakoti sisu võiks ju sel juhul olla samuti realistlik ning selle võiks alles peale starti ise kolme vahel ära jagada ning kottidese toppida, jaotades varustust oma parema äranägemise järgi. Ja nii samas vaimus edasi, et oleks ikkagi mingi side reaalsusega. Sest kuigi võistlust ühest küljest taheti teha piisavalt lihtsat et ei kardetaks osaleda, peaks Eesti meistrivõistlustel olema ikkagi ka mingi keerukus. Mägironimise võistlustel esikohta saada ei ole enam sugugi lihtne ja see on võistlusele minu meelest ainult hästi mõjunud.\nPostitus Postitas Nohik » 27 Aug 2018, 11:40\nLoodus on tõesti mitmekesine ja üllatav.\n26 Aug 2018, 22:20\n... et mis ikkagi on need jalgsimatka iseloomulikud osad, mida taolisel võistlusel järgi katsuda võiks, et tegemist ei oleks vaid mägimatkatehnika lihtsama versiooniga. Ja suhteliselt keeruline on sellele näppu peale panna. Mis jääb alles kui võtta ära mäed? Põhiliselt seljakoti tassimine seega võibolla saaks võistluse keerukust tõsta (tehnilist keerukust samas tõstmata) näiteks nõue viia kas kogu trass või mingid osad läbi seljakotiga millel on ka realistlik kaal, näiteks meestel 30, naistel 20 kg. Seljakoti sisu võiks ju sel juhul olla samuti realistlik ning selle võiks alles peale starti ise kolme vahel ära jagada ning kottidese toppida, jaotades varustust oma parema äranägemise järgi. Ja nii samas vaimus edasi, et oleks ikkagi mingi side reaalsusega...\nPostitus Postitas Hendrik » 27 Aug 2018, 12:04\nMõned mõtted veel seoses selle võistlusega, mis tekkisid kohapeal ja hiljem.\nKaasas võiks kogu trassi kestel olla reaalne matkavarustus, sh söök või seda imiteeriv raskuskott. Kuna igaühe isiklik varustus on väga erineva kaaluga, aga korraldajatel tõenäoliselt pole välja panna iga võistkonna jaoks täpselt sama marki varustust, võiks asja lahendada nii, et enam-vähem sama iseloomuga varustuse jaotamine käib võistkondadel kordamööda valikutega. Kuna stardijärjekord loositakse, siis sama järjekorra alusel hakkaks valima ka põhilist varustust. Näiteks kui on viis võistkonda, on valikus viis telki, viis priimuse-poti komplekti jne. Esimene valib enda parima äranägemise järgi näiteks kõige kergema telgi, teine võistkond võibolla jälle otsustab valida kõige võimsama/kergema priimuse-poti jne. Tekiks mingi taktikaline moment, et kes mida tähtsustab ja mis tundub ebaolulisem. Kõik need baasvarustuse asjad võiks leida võistluste kestel rakendust, et see valik ka reaalselt midagi mõjutaks.\nPraegu oli orienteerumise osa kaardi järgi punktide leidmine, aga meistrivõistluste nimelise võistluse jaoks oli see ikka väga lihtne. Mida veel teha võiks? Võiks järgi katsuda orienteerumisoskust näiteks kompassi abil ja teha seda piisavalt väljakutsuval viisil, näiteks anda alguspunktis kätte asimuut ja piisav kaugus (1+ km tihedas metsas oleks midagigi) ning võistkond peab siis läbi padriku võimalikult täpselt suunda hoidma. Täpsuse mõõtmiseks aga võib kasutada sellist meetodit, et määratud suunaga risti paigutada paar-kolm liini, kus näiteks 20m vahega on sildid suvaliste mittekorduvate numbritega. Võistkond märgib üles numbri milleni jõudis ja selle abil saab määrata, kui palju tegelikust suunast kõrvale kalduti. Kuna numbri järgi pole võimalik kindlaks teha, kas oled õiges kohas või ei, ei jää muud üle kui lähim number kirja panna. Teine variant oleks anda kaasa rada logiv gps, eeldusel et seda ei saa võistkond kasutada orienteerumiseks.\nMeistrivõistlustel oleks paslik siiski ületada jõge oma jõududega, st. teisel pool jõge pole köietöö meistrist karjust ega seenelist. Jällegi, mõni võib otsustada kõige täiega sisse ronida, pärast tilgub kogu ülejäänud võistluse aga see on nende taktikaline valik. Teised jälle tõmbavad köie üles, et enamus kuiva kanni või vähemalt kuiva seljakotiga teisele poole saaks.\nTelgi püstitamine ja lõke\nIseenesest ju eluline, aga võiks taset tõsta sellega, et kokku tuleb panna telk mis võistkonnal kaasas. Ja see pärast jälle kotti tagasi toppida. Kui ei oska kotti pakkida, paha lugu, aeg jookseb. Lõkke tegemisel võiks pigem ajada keema mingi koguse vett mitte põletada nööri kuna nööriga on võimalik edukalt nipitada. Vett mingi eriliselt kavala nipiga 10x kiiremini keema ei aja kui kasutada on vaid metsas olev risu.\nMingi söögi-köögi teemaline element võiks ju ka olla, sellest ei saa ju kuidagi üle ega ümber. Võibolla pakuks tänapäeval pinget näiteks vanade vene priimuste (mida naljahambad challengerideks kutsuvad) kasutamine, võibolla aga räpeka avamine ilma konserviavaja ja noata. Ühesõnaga midagi, mis oleks lõbus, aga samas ka eluline ja õpetlik.\nÜldine matka planeerimine\nMiks mitte teha ka ülesanne matka ettevalmistamise kohta. See on küll väga subjektiivne, aga tegemist ei pea olema väga kaaluka asjaga, vaid pigem kasuliku mõtteharjutusega. Võiks näiteks anda ette kaardi, kus on märgitud matka marsruut. Ülesandeks oleks planeerida päevateekonnad, st kui palju päevas liikuda ning kus on sobivad kohad ööbimiseks, selle alusel jälle teha matka üldine menüü, st. kui palju sööki vaja kaasa tassida.\nPostitus Postitas Hendrik » 27 Aug 2018, 12:09\n27 Aug 2018, 11:40\nÜks raamat, mille kunagi kuskilt kasutatud raamatute poest pea tasuta sain, väidab et loodus on ebatavaline ja ähvardav. Aga selle vastu aitavat edukalt kuivendamine ja maaparandus, vajadusel ka jõgede ümber pööramine.\nPostitus Postitas tripp » 27 Aug 2018, 13:28\nMe oleme põhjamaa, eks?\nMägesid eriti ei ole.\nOn aga sood-raba ja lund.\nSeega peaks võistlus testima just Eesti looduse läbimise elemente.\nLaukarabast läbiminek, koos räätsade valmistamisega. Loetakse edukalt üle jõudnute protsenti matkagrupi suurusest.\nLumes lõkke tegemine.\nÕhukese jää ületamine.\nKülmetava kaaslase üles soojendamine.\nKaaslase laukast väljatõmbamine. (Nagu liustikulõhe harjutus, aga palju realistlikum.)\nMobiili / 4G leviala leidmine.\nPostitus Postitas Hendrik » 27 Aug 2018, 13:44\nRaba elemendid oleks täitsa head, sellist toimumiskohta kus raba lähedal, pole väga keeruline leida ka.\nLumega seoses sai mõeldud, et suusamatka tehnika võistlus võiks üks päris tore asi olla, võibolla peaks ise korraldama ja jagama välja šokolaadimedalid osavamatele enesepiinajatele. Eestis on siiski enamasti lund nii vähe et näiteks raja ajamist on raske teha nii, et seal taktika midagi mängima hakkaks. Oleks mõnus kohev lumi suure läbivajumisega ja tavaline suusamatka kott seljas, peaks isegi paari kilomeetri läbimiseks juba mõtlema hakkama, kuidas seda efektiivsem teha oleks.\nPostitus Postitas Nohik » 27 Aug 2018, 21:01\nSee on liiga subjektiivne teema. Noorena naersin lätlasi, kes 400g toiduga 5-6 kati veematku matku tegid. Nende matkade 1 ots oli tavaliselt mägimatk suure kolaga. Vahepeal mõtlesin, milline krdi lammas olin, oleks võind neilt rohkem uurida, praegu on juba savi, nagunii nende tasemeni ei küündinud.\nTäna loetakse õigeks või poliitkorrektseks ühed asjad, homme teised. Sellised võistlused võivad muutuda poliitkorrektsuse võiduks.\nVõib paralleeli tuua näiteks suusahüpetest. Minu eluajal on mitu korda muutunud, millise stiili eest häid punkte saadakse ja millise stiili üritajaid välja naerdakse.\nMis jõgede keeramist puudutab, ühe surematu mehe teostes oli tsitaat: "loodusseaduste rikkumine võib esile kutsuda ettenägematuid tagajärgi".\n27 Aug 2018, 12:04\n... selle alusel jälle teha matka üldine menüü, st. kui palju sööki vaja kaasa tassida.\nPostitus Postitas Hendrik » 28 Aug 2018, 12:22\n27 Aug 2018, 21:01\nSee ongi subjektiivne teema nagu kirjutasin, nagu paljud asjad, näiteks millal julgestada ja millal mitte. Aga asi seegi kui üldse sel teemal mingit mõttetegevust tehakse.\nKui poliitkorrektset matka näha tahad, oleksid pidand tulema seda RMK komöödiat jälgima, Matkaliidu võistlus oli sellega võrreldes täielik punk. Ma ei saa sellest südamevalust ausalt öeldes hästi aru, matkamist ei ole võimalik kaaperdada, kui sulle just sangpommi jala külge ei seota. Üritati vene ajal mis üritati, matkati mustalt ikka 10x rohkem kui praegu. See on umbes sama kui muretseda et ultralight matkajad ei hinda enam vana head presentsturmat ja abalakovi munakotti ja see on matkamise surm. Ei ole ükski ultralightija veel suutnud väärata mu "himu" tassida 30kg kotti ja ei suuda ka edaspidi, tõenäoliselt põhjusel et nendes piirkondades kus seda va 30kg kotti vaja kaasa vedida pole ma neid ultralightijaid veel kohanud.\nPS. mulle pakuks väga huvi jälgida kõrvalt kuidas keegi teeb 400g toidunormiga 10+ päevase matka mis ei seisne lõkke ääres istumises. Veematkadest ei tea ma midagi, aga sama soovitus käis läbi ka mägimatka teemas ja kuna olen avatud meelega siis jälgiks suure põnevusega. Võiks ju arvata et kui inimesel on pekivõru ümber siis ei peagi suurt midagi sööma, aga tavaliselt need pekivõruga tegelased pole suutelised matka nii ehk naa läbima, söögiga või ilma. Ega asjata pole näiteks mägimatkaja tüpaaž mingi jõusaali härg või kangisikutaja vaid pigem selline kiitsakas tüüp. Vt. näiteks Raivo Plumer, Kalle Kiiranen jt.\nPostitus Postitas tripp » 28 Aug 2018, 13:09\nOo, milles siis seisnes RMK komöödia?\nPostitus Postitas Nohik » 28 Aug 2018, 13:12\nMa vahepeal mõtlesin, et kui mäkke rühkimine matkast ära võtta, siis jäävad asjad, mis toodavad mõnu või õnnehormoone. Kuna mulle endale tundub, et matka eesmärgiks on õnne tootmine, siis pigem paneks võistlejad matkale ja mõõdaks, palju mõnuhormoone toodetakse.\nPostitus Postitas Hendrik » 28 Aug 2018, 13:23\n28 Aug 2018, 13:09\nLäksin reedel kohale, kõigepealt öeldi et siiapoole platsi telki panna ei tohi, pane teisele poole. Lõin siis oma putka püsti. Õhtupoole hakati rääkima, et sinna ka ei tohi sest segab püha üritust, aga järgmise päeva lõunani on aega ära koristada ja panna sinna võsa taha kus veel telke oli. Siis selgus õhtu jooksul, et RMK matkajad on juba kuskil 10 km kaugusel aga ei tohi homme enne tulla kui õige kellaaeg kätte jõuab seni passivad kuskil.\nHommikul tuli mingi RMK mutt sellise jutuga, et "ma saan aru et meie (st RMK) üritus jõledalt segab teid (st Matkaliitu), aga koristage oma telgid ära, sinna tuleb ülekandebuss", et kas te lollid aru ei saa püha ürituse korraldusest, sai ju räägitud kellelegi kuskil midagi ja iga suvaline vorstigrillija kes RMK platsile tuleb, peaks telepaatiliselt Ingridi peast selle info välja võluma. Asja iroonia seisneb selles et Matkaliit ja RMK olid õhtuse asja kaaskorraldajad. Heakene küll, ülekandebuss tuleb alles kell 14 nii et aega on selle kiire asjaga. RMK organiseerimisvõimsus oli vist matka peale ammendatud kuna ühtegi infokildu selle kõige kohta ei suutnud nad printerist väljutada, et see sealsamas olevale infotahvlile riputada. Sätiti seal siis igasugu õhupalle ja muud üles suure põhjalikkusega, ühel hetkel hakkas mingi peakorraldaja või keegi mikrisse igasugu asju seletama, sealhulgas kõiki põnevaid atraktsioone ja õpitubasid. Kõik oleks ju tore, kui need samad matkajad kes sellest kõigest osa võiks võtta, istuvad alles kuskil metsas sest õige kellaaeg pole veel käes...? Ja nad peavad kava järgi täiesti juhuslikult aga siiski minuti pealt hakkama pooletunniste vahedega saabuma siis kui enamus õpitubasid ja atraktsioone kava järgi juba läbi on.\nÜhel hetkel hakkas siis see sissemarss peale, tulid kenasti rivis ja lehvitasid. Ikka puhtjuhuslikult täpselt pooletunniste vahedega. Õnneks olid matkajad telepurgi ja presidendi jaoks veel kenasti triksis-traksis kuna kotte vedas saateauto ja süüa tegid kokad (mis on muidugi arusaadav kui tegu rahvamatkaga). Kui kõik kohal, anti veel mingid teibad kätte koos siltidega, partorgid pidasid kõnesid ja üldse oli vahva lõikuspidu. Meie vedelesime murul, sõime arbuusi ja jälgisime seda asja huviga. Tõenäoliselt peeti meid kohalikeks rullnokkadeks kes on tulnud omast arust lõkkeplatsile õlut jooma aga sattusid kogemata mingite matkajate sekka kuna meie väline haabitus ei vastanud üldse ülejäänud seltskonna omale\n28 Aug 2018, 13:12\nHaha, sel juhul ma nosiks stardis šokolaadi, jooks õlut ja külitaks niisama murul mõnuga.\nPostitus Postitas Nohik » 28 Aug 2018, 13:29\nOmamoodi karakterkomöödia tegelane on iga TÕSINE matkatkaja oma kiiksudega. Väga tõsiste matkajate puhul võib roll küündida ka draama või melodraamani, rasketel juhtudel tragöödiani.\nMulle endale kinkisid need ametlikud matkaüritused rahuliku nädalavahetuse Koiva ääres, kus kõik lõkkekohad inimtühjad.\nPostitus Postitas tripp » 28 Aug 2018, 15:47\nmõõdaks, palju mõnuhormoone toodetakse.\nNaabertelgi preilile püksi pugemise võistlus?\nTänane kuupäev on 04 Apr 2020, 17:46


Forum Cinemas toob legendaarse Monty Pythoni lahkumisetenduse live’is kinolinale - Kroonika\nForum Cinemas toob legendaarse Monty Pythoni lahkumisetenduse live’is kinolinale\nAlanud on piletite müük selle aasta ühele kõmulisemale kinoülekandele – 20. juulil Coca-Cola Plazas ja Ekraanis linastuvale Monty Pythoni taasühinemise viimasele etendusele „Monty Python Live (mostly)“, millega Pythoni-viisik jätab oma publikuga igaveseks hüvasti.\nTänane Monty Python ehk John Cleese, Terry Gilliam, Eric Idle, Terry Jones ja Michael Palin plaanisid tuua lavale vaid ühe eksklusiivse etenduse, kuid kuna etenduse pääsmed müüdi välja kõigest 44 sekundiga, nõustusid nad korraldama kümne-etenduselise tuuri. Viimane, Londoni O2 Arenal 20. juulil aset leidev etendus kantakse üle enam kui 1500 kinosaali kõikjal maailmas.\nEesti humoristi, ajakirjaniku ja Monty Pythoni pärandi austaja Mart Juure sõnul on erakordne, et „Monty Python Live (mostly)“ etendus ka Eesti publikuni jõuab. „Pythoni-poisid on juba vägagi väärikas eas – ühtekokku on neil turjal 357 aastat. Nad pole üle 35 aasta laval koos esinenud ning nende viimane kummardus publiku ees kõikjal maailmas on miski, millest tasub osa saada,“ sõnas Juur.\nMeestele omase huumoriga vürtsitatud taasühinemise pressikonverentsil viskasid näitlejad nalja ka oma vanuse üle. Nad tõdesid, et tunnevad väga puudust oma varalahkunud kolleegist, Graham Chapmanist, ning ütlesid, et etendust jälgivad ka meedikud juhuks, kui keegi esinejaist plaanib etenduse ajal Chapmaniga liituda.\nPythoni-viisiku sõnul võivad fännid oodata pisut komöödiat, palju paatost, palju muusikat, õige pisut iidset seksi ja võibolla ka natuke krossdressingut. Näitlejad kinnitasid, et ükski Pythoni-sõber ei pea pettuma, sest seltskond toob lavale ainult oma parimad ja palavalt armastatud sketšid. John Cleese nentis vaid, et veidrate kõnnakute ministeeriumi sketši ei tule, kuna tal on tehtud nii põlve- kui ka puusaoperatsioon.


Sümptomite pinge Lasega - Myositis - 2020\nVastuseks valu, põhjustab refleksne lihaskramp peaaegu alati selgroo valu sündroomi.\nSelgroo ja spasmi probleemide kombinatsiooni olemasolu lihas viib tõsiasja, et närvi juured on blokeeritud ja selle tagajärjel võib igasugune liikumine põhjustada nende pingeid.\nSellistes tingimustes on võimalik määrata Lasegue positiivne sümptom, mida täheldatakse kahelt küljelt või isoleeritakse ainult ühelt küljelt.\nÜldiselt umbes sümptom Lasaga\nÜks neuroloogilises praktikas kasutatud kõige informatiivsemaid diagnostilisi sümptomeid on Lasegue sümptom. Teine tavaline nimi on pinge sümptom.\nKui närvikiudude pikenemine on piiratud, ilmneb Lasegue'i sümptom, mida peetakse selle peamiseks põhjuseks. See piirang esineb siis, kui närvirakud surutakse intervertebral foramenisse.\nLisaks, närvi liigse venitamisega, kui ta vajab teise kõvera ümber painutamist, mis kaldub moodustuma herniated vahelülidevahelise ketta tulemusena.\nLõplik väärtus, mis avaldub istmikunärvi kiudude pikenemise võimaluses, samuti venivuse saavutamine, kaasneb paratamatult valu mõjutatud küljega - osteokondroosi tekkimise või herniaalse väljaulatuva osa osas.\nVideo test kinnituse Lasega jaoks\nSümptomi Lasega kliiniline pilt\nSümptomite pingestumine tuleneb seljaaju või närvisüsteemi juurte patoloogiast, mis tulenevad sakraalsest plexusest.\nPatsientide kliinilise läbivaatuse käigus, kellel on märke lumbosakraalsete juurte juurtest, uurivad nad alguses pinge sümptomite olemasolu, millest üks on Lasegue'i sümptom.\nLasega sümptom kontrollitakse patsiendi selja taga ja spetsialist toodab passiivset liikumist jalaga järgmistes etappides:\n1. etapp - patsient, kes tõstab jalgu (painutamine kuni puusaliigese valu ilmumiseni);\n2. etapp - jalgade põlveliigese paindumine;\n3. etapp - jala põlveliigese pikendamine.\nMärgid, mis võivad viidata Lasegue'i positiivsele sümptomile, on järgmised:\nEsimeses faasis esineb tugeva iseloomuga valu jala või reie tagumisele või välispinnale;\nTeises faasis võib valu kaduda või vähemalt väheneda;\nKolmandas faasis jätkuvad valu tunded.\nLasegue pinge sümptomi intensiivsuse järgi jaguneb kolm kraadi:\nI klassi iseloomustab valu, mis tekkis siis, kui alumist jäsemet tõsteti 60 ° võrra;\nII klassi iseloomustab valu, mis tekib alumise jäseme 45 ° võrra tõstmisel, täheldatakse mõõdukat vegetatiivset reaktsiooni, areneb üksikute lihaste järsk kokkutõmbumine, kaitsekava;\nIII astet, mille juures alumise jäseme kõrguse nurk ulatub 30 ° -ni, iseloomustab üldise iseloomuga lihaste kaitsva kontraktsiooni ilmumine ja terav vegetatiivne reaktsioon.\nLasaga negatiivse ja positiivse sümptomi tuvastamine\nLasegue negatiivne ja positiivne sümptom on olemas. Lasegue pinge sümptomi korrektseks määramiseks sellises erinevuses peab patsient võtma vastu lamavas asendis.\nSiis hakkab spetsialist, ilma ootamatute liigutusteta, järk-järgult tõstma sirgendatud jalga patsiendile. Põhimõtteliselt võib teema alumist jäsemet iseseisvalt tõsta, samas kui arst juhendab ja hoiab seda.\nLasegue pinge positiivset sümptomit võib kaaluda, kui valu tekkis siis, kui spetsialist tõstis patsiendi jala 30-40 ° kõrgemale horisontaalse pinna tasemest, kus patsient tegelikult asub.\nJa kui arst hakkab järk-järgult painutama subjekti jalga põlve- ja puusaliigeses, siis valu väheneb.\nSee Lasegue positiivse sümptomi variant võib olla seotud nimmepiirkonna (ehk nimmepiirkonna) pigistamisega (kahjustusega) 5. juur või sakraalne (sakraalne) 1. juur. Enamikul juhtudel võib selle nähtuse põhjuseks osteokondroos.\nValu korral, kui tõstate jalga sirgendatud olekus 70 ° võrra horisontaalse pinna kohal - räägime mitte-crack-valust, mida võib põhjustada reielihaste, paravertebraalsete lihaste patoloogilised muutused jne.\nJuhul kui põlve- ja puusaliigese valu ei kao alumise jäseme painutamisel, loetakse Lasegue'i pinget negatiivseks.\nSiis ei võeta arvesse neuroloogilise tekke sümptomeid. Valu võib olla puusa- või põlveliigese patoloogia tagajärg.\nPatsient, kes on uuringus sellist kliinilist pilti leidnud, vajab tõelist põhjust, mis võib põhjustada valu, täiendava diagnostika.\nSpetsialist või pigem neuroloog suudab tuvastada Lasegue sümptomi. Enesediagnoosimine on tõenäoliselt ebaõnnestunud, mistõttu ei ole soovitatav seda teha kodus.\nOn üsna tõenäoline, et tehakse vigu, nagu diagnostika tehnikat, ja sellise uurimismenetluse lõpptulemuste hindamisel.\nSümptomite pinge Lasega: neuroloogias esineva sündroomi rakendamine ja hindamine\nMõnikord on neuroloogilise haiguse õige diagnoosimine väga raske. See on tingitud asjaolust, et enamik patsiente ei suuda valu valu objektiivselt hinnata ja sümptomite ulatust liialdada.\nPikaajalise valu korral võib tekkida olukord, kus inimene ei suuda valu valesti tõlgendada ja harvadel juhtudel on selle täielik eiramine võimalik. Hankige objektiivne pilt selgroo neuroloogilistest haigustest, kasutades pingete sümptomeid.\nPingete sümptomid on selgroo neuroloogiliste haiguste tunnused, millega kaasnevad lihaskrambid või muud põhjused, mis põhjustavad närvijuurte liikumise ja venitamise raskusi. Pinge sümptom võib viidata selgroo ja osteokondroosi degeneratiivsetele muutustele. Passiivsete liikumiste provokatsioon põhjustab sel juhul ägeda valu.\nNeuroloogias eristatakse seitset sümptomit:\nSelle sümptomi avastas esmalt Prantsuse neuropatoloog Lasegue 19. sajandi keskel. Ta viis läbi katse, kus ta leidis patsiendil terava valu lameda jala tõusmisel lamavas asendis, pärast põlve- või puusaliigese painutamist lakkavad valusad tunded koheselt.\nAlamjäseme sirgel positsioonil tõstmisel tekib valulikkus istmikunärvi venitamise tõttu, samas kui valus reaktsioon võib olla tingitud ainult ühe närvijuure pingest. Valu reaktsioon tekib närvisüsteemi juurte pigistamisel põikikeha foramenis selle ülemäärase pinge tõttu.\nTavaliselt ei saa närvi laienemine füsioloogilise protsessi raames põhjustada selle liigset ülekoormust ja liikumine intervertebraalses foramenis toimub sujuvalt, juur lihtsalt liigub mööda seda ilma liigse tihendamiseta. Valulikud tunded võivad tekkida seetõttu, et istmikunärvi närvikiud ei suuda loomulikult pikeneda, see võib olla tingitud selle pigistamisest või ülerabamisest.\nIstmikunärv on inimese keha suurim närv ja positiivne Lasegue sündroom võib tähendada mitmeid haigusi kogu selle pikkuse vältel. Lumbosakraalse selgroo haiguste täpseks diagnoosimiseks kasutavad arstid pinge sümptomit.\nLasega sümptomi kontrollimist saab teha ainult neuroloog. Uuringu näidustuseks võib olla patsiendi kaebus nimmepiirkonna, gluteuse lihaste, reielihaste ja alumise jala ebamugavuse pärast liikumise ajal.\nEbamugavustunne võib ilmneda piiratud liikumise, valu või tuimusega istmikunärvi läbimise piirkonnas. Võib-olla on valu ühel poolel ilmnemine, mis näitab ühepoolset kahjustust.\nProtseduuri jaoks asetatakse patsient seljale tahkele ja stabiilsele pinnale. Lamavas asendis ei ole patsiendil ebamugavustunne, närvijuured on täiesti lõdvestunud ja ei põhjusta valu.\nSpetsialist painutab aeglaselt puusaliigese jäseme, samal ajal kui patsiendi põlv peab olema painutatud. Selles asendis on närv ja selle juured endiselt lõdvestunud ja liikumine ei põhjusta ebamugavust. Järgnevalt tõuseb arst sujuvalt jalga, samas kui jäseme peaks olema tasane.\nSümptomite pinge Lasega loetakse negatiivseks juhul, kui katse ei tunne valu, kui tõsta lameda osa. Sümptomit võib pidada positiivseks juhul, kui subjekt tunneb valu, kui jalg tõuseb, pärast seda, kui see on põlveliigese suhtes paindunud, kaob valu järsult.\nVale positiivset sümptomit täheldatakse kõige sagedamini vanades inimestes, see räägib nõrgest lihastoonist ja ei ole seotud istmikunärvi liigse venitamisega.\nTugevus peaks tõusma väga sujuvalt, on keelatud jalg järsult painutada, see võib põhjustada istmikunärvi tõsist kahju.\nUuring tuleb lõpetada kohe pärast valu sümptomi algust.\nProtseduuri ei saa määrata patsientidele, kellel on valuvaigisteid või anesteesiat. Selle uuringu tulemus ei saa olla usaldusväärne ja valuliku kaitsemehhanismi puudumine võib põhjustada närvikiudude lagunemist.\nKui saite positiivse testi Lasega sümptomi kohta, tuleb patsiendile viidata lumbosakraalse selgroo täiendavatele uuringutele.\nLasegue'i sümptomi testi positiivse tulemuse peamiseks põhjuseks on põikistik. Sümptomi alguse mehhanism on tingitud asjaolust, et intervertebraalset ketast toetavad kuded nende füsioloogilises asendis on kahjustatud, venitatud ja ketas võib liikuda seljaaju kanali suunas.\nKanalis võib ketas avaldada survet istmikunärvi juurtele, lõdvestunud olekus, patsiendil ei ole valu, kuid pingete ajal peab närv läbima ristiülekande ketta keha, mis põhjustab selle venitumise väga pikaks, kuid ei suuda seda venitada. Sel juhul esineb valu nimmepiirkonnas. Sellise sümptomi tuvastamine nõuab diagnoosi selgitamiseks täiendavat radiograafilist uuringut.\nValu ilmnemine gluteaallihaste testis võib viidata lumbosakraalse piirkonna osteokondroosile.\nHaigused, millega kaasneb Lasaga sümptom:\nneoplasmid istmikunärvi läbimisel;\nintervertebraalse hernia ja ketaste nihkumise esinemine;\nnärvijuurte lihaste pigistamine tuharate piirkonnas;\ndistaalse selgroo kokkusurumine;\nmineraalsoolade kogunemine selgroo kimpudesse.\nValu tekkimine, kui jalad tõstetakse 60 kraadi nurga all, ei osuta Lasegue positiivsele sümptomile, see on tingitud asjaolust, et sellisel nurgal jõuab närv maksimaalse venituseni.\nRihma painutamine 40-60 kraadi nurga all põhjustab ka närvi maksimaalset venitamist, valulikud tunded ei pruugi olla seotud pinge sümptomiga, kuid viitavad sellele, et närvi pikkus on maksimaalselt saavutatud.\nLasegue tõeline sümptom näitab ainult jalgade painutamist kuni 30 kraadi nurga all.\nLasegue sündroomi ilming võib viidata teatud selgroo haiguste kujunemisele, kuid ei ole lõpliku diagnoosimise eelduseks. Haiguse täpseks määramiseks, kasutades teisi pingeid, fluoroskoopiat ja MRT sümptomeid tuvastavaid meetodeid.\nLasega sümptom tekib istmikunärvi juurte pingete taustal, mis esineb närvikiudude rikkumise tõttu nimmepiirkonna ja luude lihaste selgroos või spasmilisel kokkutõmbumisel. See ja mõned teised sümptomid moodustavad rühma "pinge sümptomeid" - valu, mis tekivad närvikiudude venitamisel.\nKahjustatud närvikiudude projitseerimisel tekib valulikkus, kui jalg tõstetakse selja peal asuvale inimesele üles. Sümptomi alguse patogeneetiline mehhanism on tingitud asjaolust, et kui alumise otsa liikumine peab istuma närvi venima, kuid kui seda rikutakse, väheneb närvikiudude pikkus. Selle taustal, kui jäsemed tõstetakse aeglaselt üles, on istmikunärv "üle venitumine" ja seetõttu tekib valu.\nFüsioloogiliselt suudab istmikunärvi tavaliselt venitada kuni 15 mm. See läbib gluteaallihaseid ja innerveerib reide ja saba. Teoreetiliselt võib tema rikkumine lokaliseerida kogu ulatuses, kuid praktikas on pigem lumbosakraalses ja gluteaalses piirkonnas tihendamine. Kaaluge sümptomi Lasaga esinemise mehhanismi:\nLamavas asendis on istmikunärvi juured lõdvestunud;\nJalgade tõstmine põlveliigutusega ei põhjusta valu, sest istmikunärv ei venita;\nSirge jala tõus tagaosas põhjustab istmikunärvi kokkusurumise ajal alaselja valu.\nLasega vale positiivne sümptom\nLasegue valepositiivne sümptom on täheldatud reieluu tagaosas olevate lihasrühmade vähenenud vastupidavusega inimestel. Kui see on olemas, põhjustab jalgade tõstmine reie lihastes valulikke lihaseid. Eakatel on täheldatud valepositiivset "operatsiooni". Selle patogenees ei ole seotud istmikunärvi kokkusurumisega.\nNeuroloogiliste sümptomite hindamine\nNeuroloogid istmikunärvi seisundi hindamisel vertebrogeense lumbishalgia kahtlusega patsientidel ei täheldanud mitte ainult valu olemasolu. Mida otsida Lasaga sümptomi hindamisel:\nValu ilmumine alaseljale alumise jäseme tõstmisel 60 kraadi nurga alla on küsitav. Valu on rohkem seotud psühholoogilise olukorraga kui istmikunärvi kokkusurumisega;\nValu sündroom, kui jalad tõstetakse üle 60 kraadi, on usaldusväärne kinnitus istmikunärvi pikkuse vähenemisele.\nKui patsiendil on valusad tunded, ei ole võimalik alumisest jäsemest saavutatud taset ületada. Istmikunärv talub kuni 3 kg koormusi. Selline rõhk tekib siis, kui jalgade ülemine asend horisontaaltasapinna kohal on 60-65 kraadise nurga all. Ülemääraste koormuste korral on närvikiudude purunemise oht!\nOlulised eeskirjad Lasega kontrollimiseks:\nTe ei saa alumise jäseme kiiresti üles tõsta;\nProtseduur viiakse läbi sujuvalt ja peatub pärast valu jõudmist isegi siis, kui tõusupunkt on ainult 15 või 20 kraadi;\nSelgroo alumise osa patoloogiliste muutuste kontrollimiseks võib kasutada magnetresonantstomograafiat (MRI);\nTeil ei ole võimalik kontrollida Las Lasega pärast anesteesia kasutuselevõttu või valuvaigisteid. Nad moonutavad katsetulemusi.\nUuri kõik herniated kettad. Haiguse põhjused ja ravimeetodid.\nLoe lähemalt sellest, mis on lumbosakraalne spondüloos siin.\nIstmikunärvi pinge patoloogilise sümptomi kõige levinum põhjus on herniated ketas 2. ja 3. astme lumbosakraalses selgroog.\nKui seljaajus on L5-S1 tasemel tõsine plahvatus, kogeb patsient vertebrogeense lumbishalgia tõttu valu reie- ja alumises jalas, mistõttu pingete sümptomite hindamine ei täienda kliinilist seisundit olulise informatsiooniga. Selliste sümptomite esinemisel tuleb tingimata teha nimmepiirkonna radiograafia. Võimaluse korral viiakse läbi lumbosakraalse selgroo MRI.\nMuud haigused, mille puhul täheldatakse istmikunärvi pinget:\nPirnikujuline lihasesündroom - närvijuur on kokkusurutud mitte selgroo tasandil, vaid gluteaalses piirkonnas;\nAnküloseeriv spondüliit - selgroo sidekeha (kaltsiumisoolade sadestumine);\nSeljaaju alumise osa kokkusurumine (horsetaili sündroom).\nKui avastatakse patoloogilised pinge sümptomid, suunab neuroloog tingimata patsiendi täiendavateks uuringuteks: seljaaju radiograafia, magnetresonantstomograafia (MRI) ja kompuutertomograafia (CT). Neid tehakse haiguse põhjuse kindlakstegemiseks ja usaldusväärse diagnoosi määramiseks.\nVideo - kontrollige sümptom Lasaga:\nIgasugune valulik tunne kehas on kaasas lihaskrambidega, kui selgroo probleem on, närvijuured on blokeeritud ja igaüks isegi väikseim liikumine põhjustab pingeid ja tugevat valu. Seljaaju ebamugavustunne võib tõsiselt piirata ja raskendada iga inimese elu, nii et kui sellised probleemid tekivad, võetakse meetmed võimalikult kiiresti. Lasegue sümptomi olemasolu nimmepiirkonnas annab vajaliku ja väga kasuliku informatsiooni haiguse allika kohta ja seda kasutatakse laialdaselt diagnostilistel eesmärkidel.\nMis on pinge Lasega sümptom\nOn olemas valude rühm, mida nimetatakse "pingetingimusteks". Sellised ebameeldivad tunded tekivad inimesel, kes on seisundis ja seisundis, kui närvikiud on liigselt venitatud, arvestades teatud piiranguid. Üks kõige massiivsemaid närve alumises kehas on istmik, see läbib lihaste lihaseid ja vastutab reide ja sääreluu (nende seos kesknärvisüsteemiga) innervatsiooni eest. Selle närvi rikkumine võib toimuda ükskõik millises selle pikkuse osas, kuid kõige sagedamini toimub pigistamine just nimmepiirkonnas ja ristmikul.\nLasega sümptomit kasutatakse neuroloogias, et hinnata seljaaju närvide hetkeolukorda, see juhtub siis, kui närvikiud ei saa pigistamise või liigse venitamise tõttu loomulikult pikeneda.\nHuvitav fakt. Sümptom nimetatakse arsti poolt, kes diagnoosis selliseid sümptomeid esimest korda, see juhtus XIX sajandi keskel.\nIstmiku närvi võime venitada on piiratud, mistõttu selle võime piiramisel põhjustab tugev pinge tõsiseid valulikke tundeid, kuid on ohtlik võimalus kiudude purustamiseks.\nMida see sümptom tähendab?\nLasegue sündroomi positiivseks testiks on järgmised tingimused:\nosteokondroos nimmepiirkonnas, mille taustal tekkisid luude kasv, lülisamba vaheline luumen kitsenes või nihkus;\nmassi moodustumine närvi ümber, mis võib avaldada sellele survet (näiteks kasvaja või hematoom);\nraseduse hilinemine - loode on raske ja avaldab survet kõikidele vaagna paiknevatele elementidele;\nketasheina seljaosas, kus oli külgsuunaline liikumine;\nistmikunärvi trauma (võib olla diabeedi või keha tõsise joobeseisundi tagajärg);\nlihasväsimus, sekundaarsed toonilised lihaste sündroomid;\npirnikujuline lihasesündroom - närvi juurt saab suruda tuharate piirkonnas;\nalumise lülisamba kokkusurumine;\nkaltsiumisoolade sadestumine selgroo ümber paiknevates kimpudes (anküloseeriv spondüliit).\nPingete Lasega sümptomi määramine\nPatoloogia kindlaksmääramiseks lumbosakraalses piirkonnas teostavad neuroloogid Lasegue sümptomi avastamise protseduuri. See toimub mitmel etapil:\nPatsient kalduval positsioonil tõstab ühe jala ülespoole, kuni ilmnevad valusad tunded. Valu peaks olema tugev, reie kohal.\nJärgnevalt painutab spetsialist jäseme põlvesse, selles etapis peaks tunne olema kas täielikult või vähendama oluliselt nende intensiivsust.\nViimane etapp on põlve pikendamine (valu peab tagastama).\nTunde iseloomu selgitatakse järgmiselt: kaldeasendis on närvi juured täiesti lõdvestunud, kui jalad on üles tõstetud, närvikiud on kokku surutud ja tekib valu ning kui tõstetud jalg on painutatud põlve, siis pinged vähenevad ja valusad tunded kaovad.\nTest tunnistatakse positiivseks, kui jalga tõmmates 20–60 kraadi võrra pinna suhtes, kus patsient asub, on tugev valu, mis suureneb nurga all ja kui jalg on painutatud põlve suunas, läbib see. See sõltuvus kinnitab, et probleemiks on istmikunärvi kokkusurumine või kahjustumine.\nVale positiivne sümptom tunnistatakse, kui valulikud tunded on koondunud reie lihaste piirkonda ja neid ei seostata närviga, vaid lihaste vastupidavuse vähenemisega. Seda esineb sageli eakatel inimestel.\nLasega negatiivne sümptom tunnistatakse, kui pärast põlve painutamist ei muutu valulike tunnete intensiivsus. On olemas ka Lasega ristsümptomi mõiste, kui tervisliku jala tõstmisel tekib valuliku osa küljest valu.\nArsti märkus: peate lõpetama jäseme tõstmise kohe pärast valu algust, isegi kui nurk on jõudnud vaid 15 kraadi. Sündroomi progresseerumine on erinev, mitte jalgtõstuki kõrgus, kuid valu sõltuvus põlve paindumisest selles asendis on diagnostiliselt oluline.\nLasegue pinge sümptomi määramine kraadides\nDiagnostilist väärtust kannavad jalgade poolt enne valu algust moodustunud nurga astmed. Asi on selles, et sümptom on jagatud mitmeks raskusastmeks, sõltuvalt närvikahjustuse tõsidusest.\nMillised haigused on iseloomulikud pinged Lasega?\nPrantsuse arst Lasegue kirjeldas esimest korda selja- ja istmikunärvi sümptomit sirge jala paindumise ajal puusaliigese piirkonnas.\nSeejärel nimetati sündroomi selle ravimi jaoks.\nSündroomi olemuse mõistmiseks peate pöörama tähelepanu suurimale inimese närvile - istmikunärvile, mille moodustavad seljaaju närvide juured.\nKui selle närvi traumaatiline mõju või liigne pinge põhjustab selja peal asuval inimesel terava valu, kui jäsemel püütakse tõsta või painutada, siis ilmneb Lasegue pinge sündroom.\nSündroomi neuroloogiline hindamine\nSee on katse, mida selles valdkonnas kasutatakse, kui arst kahtlustab, et patsiendil on närvisüsteemi või selgroo haigus.\nÕige diagnoosi tegemiseks on vaja selgitada selgroo patoloogiaga alad, kus keha, püüdes kaitsta kaitset, moodustab plokid ja püüab närvi juured.\nLeidke selline sait ja proovige patsienti selle sümptomi suhtes kontrollida.\nOlulised eeskirjad kontrollimise läbiviimiseks on:\nalumise jäseme sujuv tõstmine;\njalgade manipuleerimise katkestamine isegi väikese jala kõrguse nurga all, kui valu on arenenud;\nKatse viiakse läbi ilma anesteesiata, nii et testitulemusi ei moonutata.\nMeditsiinis on mõisteid Lasegue positiivsest ja negatiivsest sümptomist.\nPingete sümptomite täpset esinemist on võimalik kindlaks teha, kui patsient võtab endale lamava positsiooni. Arst tõstab patsiendi jalga õrnalt, kuni viimane tunneb valu istmikunärvis.\nLasegue sündroom võib olla:\nPositiivne sümptom tunnistatakse, kui patsiendi jala tõstmisel 30 ° võrra tekib jäsemete valu. See toimub alumise jäseme järkjärgulisel paindumisel põlve- ja puusaliiges. Selline sümptom võib viidata nimmepiirkonna ja sakraalsete juurte pigistamisele, mis kõige sagedamini esineb osteokondroosiga.\nKui valu sündroom ei kao jalgade painutamisel puusa- või põlveliigas, nimetatakse Lasegue sümptomit negatiivseks ja valu võib põhjustada nende jäsemete nende osade patoloogia. Sellise kliinilise pildiga patsienti tuleb diagnoosida täiendavalt uuringu ajal, et tuvastada valu sündroomi tegelik põhjus.\nAlumine ots on sageli psühhogeenne. Sageli täheldatakse neid hüsteerilistel naistel. Diagnoosimisel ei ole tavaliselt mingit seost jala asukoha muutuse ja patsiendi sümptomite vahel. Pseudo-positiivset sümptomit võib diagnoosida ka keha tagaosas nõrkade lihastega inimesel. Tavaliselt täheldatakse neid märke vanematel inimestel.\nPraktika näitab, et valu ilmumine jalgade tõstmisel 70 ° -ni näitab patoloogia olemasolu liiges. Nõutav on ortopeedi, kes määrab reie lihaste patoloogia, nõustamine.\nPinge sündroomi põhjuseks võib olla hernia või osteokondroosi esinemine.\nIstmikunärvi kiud on teatud suurusega, nii et nad ei saa lõputult pikeneda. Ja nende haiguste areng põhjustab kiudude laienemise, kui nad painutuvad ümber moodustunud punnide, mis põhjustab patoloogiast valu.\nKahju tekkimisel tundub valu reie ja jala all.\nUuringut on vaja täiendada MRI ja röntgeniga.\nIstmikunärvi pingest tulenevad riskid on seotud asjaoluga, et kui see on pigistunud või lühenenud intervertebraalse hernia tõttu, on võimalik närvi liigeste hävitamine.\nSee võib põhjustada paralüüsi teket.\nUuring selle sündroomi kohta viiakse läbi, kui patsient seisab selja taga jala passiivse liikumisega kolmes faasis:\njala tõstmine 60 ° nurga all;\npainutamine põlvel 45 ° juures;\npõlveliigese pikendamine (nurk 30 °).\nPinge sündroomi intensiivsus määratakse 3 kraadi võrra:\nEsimene aste Seda iseloomustab nõrk valulik tunne, mis ilmnevad siis, kui alumine osa on tõusnud 60 ° nurga all.\nTeine aste Valu ilmneb, kui jalg tõstetakse 45 ° võrra, vegetatiivne reaktsioon on mõõdukas. Eraldi lihaseid vähendatakse järsult.\nKolmas aste Kui jäseme tõus on alla 30 °, esineb tugev lihaste kokkutõmbumine ja vegetatiivne reaktsioon ilmneb teravas vormis.\nPingete sündroomi kliiniline pilt ilmneb sakraalse plexuse või seljaaju juurte närvilõpmete düsfunktsiooni tagajärjel.\nSümptomid sõltuvad kraadist järgmiselt.\nSümptom loetakse positiivseks, kui sirge jala suuna esimeses etapis nurga all esineb tugev valu, mis ilmub jala või reie välimisele või tagumisele poolele, järgmises faasis kaob või väheneb valu ja seejärel ilmub uuesti valu tunne.\nEriliseks tunnuseks on valu kadumine, kui põlve- või puusaliiged on painutatud. See juhtub teatud juurte lõdvestumise tõttu.\nArstid eristavad järgmisi sümptomeid, mis viitavad sellele, et patsiendil on Lasegue sündroom:\nvalu alumise jäseme tõstmisel;\nkui põlve- ja puusaliigesed on painutatud, valu lakkab;\ntõstatatud tervete jäsemetega on valu tunda haige jalgades (ristsümptom);\nkatse ajal reie eesmise tuimus.\nArstid ei diagnoosid testi põhjal kunagi, sest inimestel on erinevad valutundlikkuse piirmäärad. Täpsema teabe saamiseks kombineeritakse see test Bechterew-Feersteini sümptomiga.\nKui määratakse kindlaks testide järel avastatud istmikunärvi pinge patoloogilised tunnused, suunab neuroloog patsiendi täiendavaks uurimiseks, kasutades riistvara diagnostika meetodeid.\nNimetatakse arvuti ja magnetresonantstomograafia uuringu meetoditega või selgroo röntgenkontrolliga. Seetõttu on diagnoos kõige usaldusväärsem.\nHaigused, mis tekitavad sündroomi\nHaigused, kui istmikunärv on pingestatud, on:\nSelgroo osteokondroos nimmepiirkonnas. See on Lasaga sümptomi kõige levinum põhjus. Valu on tingitud selgroolüli S1 kokkusurumisest. Kui täheldatakse osteokondroosi ja naha tuimust piirkonnas, kus tunnete valu, mis tõmbab tuharadesse.\nIstmikunärvi lüüasaamine. Valu kogu närvis nimetatakse ischalgia. Haiguse võimalik põhjus on infektsioonid, diabeet, mürgistus.\nAnküloseeriv spondüliit Seda iseloomustab valu, mis on tingitud kaltsiumisoolade sadestumisest selgroo sidemetes.\nLumbosakraalne radikuliit. Pinge sümptomid lisatakse ristisümptomile (jäsemete valu on tähistatud tõestatud tervisliku jalaga) ja Neri sümptom (valu alaseljas on seotud pea paindumisega).\nSündroom võib esineda ka herniated intervertebraalsete ketaste puhul, negatiivsed muutused reie lihastes, liigesed ja kasvajad.\nLasegue sümptomiga kaasnevate haiguste ravi seisneb ravimite ravis valuvaigistite, füsioteraapia, nõelravi, ortopeediliste parandusmeetodite abil.\nAnesteetikumidega meditsiinilised blokaadid aitavad leevendada valu hästi ja pärast patsiendi seisundi leevendamist rakendatakse manuaalset ravi ainult arsti soovitusel.\nTuvastatud positiivne tulemus on algne seos patsiendi seisundi hindamisel kompleksis. See võimaldab teil pöörata tähelepanu patoloogiliste protsesside ilmumisele kehas, kahjustuse määramiseks ja ravi alustamiseks.\nSümptom Lasega koos nimmepiirkonna osteokondroosiga: rahvahooldusvahendite ravi kodus\nHaigusel on degeneratiivne-düstroofiline iseloom ja seda vahendab põik-ketta ketaste, liigeste, sidemete, selgroolüli sidekoe struktuuri rikkumine. Ketta tuum ja kiulised kapslid hävivad, siis ulatub protsess ka luu ja kõhre kude.\nOsteokondroosil, kaasa arvatud seljatükid, esineb ketta sisemise sisu väljumine kiulises ringis olevate mikrokiipide kaudu.\nVertebraalsete kehade konstantsete koormuste tingimustes kasvab nendes luukoe - nii moodustuvad osteofüüdid.\nPatoloogia kindlakstegemiseks peab patsient lamama, et tõsta jalga ilma painutamata, moodustades 60 ° nurga. Selles asendis on istmikunärv suurim koormus.\nLasega sümptomi kujunemise peamiseks teguriks on närvikoe võime venimine. See on tingitud asjaolust, et närvikiud on klambrite poolt kinnitatud, või on olemas ka patoloogiline venivus, mis on vastassuunaline.\nPuhkusel ei muretse inimene valu. Sündroomi määramiseks on vaja testimist.\nKõige sagedamini on suurim närv osteokondroos. See haigus ei mõjuta mitte ainult eakat, vaid ka alla 30-aastaseid noori.\nDegeneratiivsed protsessid mõjutavad luu ja kõhre koe, kahjustades selgroolülitist. See provotseerib mitte ainult närvikoe, vaid ka veresoonte kinnitamist.\nTäiendav riskitegur on osteokondroosile iseloomulike osteofüütide moodustumine.\nOn teaduslikult tõestatud, et üks kõige levinum Lasegue'i sümptomi põhjus on S1 selgroolüli.\nSelle haigusega kurdab patsient akuutset, tulistavat valu tuharapiirkonnas.\nValu ei ole kohalik: valu levib reie välispinnale, ulatudes jala jala välispinnani.\nValu väljanägemise põhjus on tihedalt seotud selgroolüli S1 pigistamisega, sageli antakse selline valu sama jõu väikese sõrme ja kanna külge. See sümptom avaldub ka naha tundlikkuse või tuimuses teatud kohas.\nVähem levinud haigus, milles diagnoositakse Lasegue sündroomi, on lumbosakraalne ishias.\nKui patsiendil diagnoositakse müeloradikuliit, siis võib lisaks Lasegue sümptomile ilmneda ka reflekside tõsiduse suurenemine ja isegi patoloogiliste kõõluste reflekside ilmnemine.\nHarvadel juhtudel võib Lasega sümptom ilmneda ka seljaaju nakkushaigustes.\nKui patsiendil on Lasegue sümptom, nimetatakse täiendav keeruline uurimine, et selgitada tema väljanägemise põhjust, kontrollida või ümber lükata konkreetse selgroo patoloogia olemasolu patsiendil.\nLasegue sündroomi ilmnemise haiguste raviks võib kasutada järgmisi meetodeid: ravimiteraapia, nõelravi, ortopeediline korrektsioon, kõhu dekompressioon jne.\nSeetõttu on testi usaldusväärsuse huvides Lasegue'i test kombineeritud teiste diagnostiliste protseduuridega, näiteks Bechterew-Feersteini sümptomiga ja Neri sümptomiga.\nEsiteks ei ole võimalik menetluse tulemust hinnata, sest patsient ei saa sellele reageerida.\nMis on pinge sündroom\nKõige sagedamini näitab Lasegue sümptom osteokondroosi olemasolu. Sel juhul on patsient mures valu pärast tuharas, mis suudab reie tagakülje kinni haarata ja jõuda nii alumise jala kui ka jala välispinna poole.\nSarnane toime ilmneb seni, kuni patsient tunneb valu reie tagaküljel (piki istmikunärvi). Pärast valu avastamist lõpetatakse uuring.\nSelja skeletilihaste spastilised kokkutõmbed ilmuvad siis, kui närvi juured on lihaste selgroolülide või klambrite vahel. Need on olulised intervertebraalsete testide prognooside hindamisel, mis võivad põhjustada puude.\nLasegue'i testi abil kodus diagnoosimine ei ole vastuvõetav. Hoolimata protseduuri näilisest lihtsusest on ainult kvalifitseeritud neuroloog võimeline patsiendi reaktsiooni täpselt hindama ja võtma arvesse kõiki testi nüansse.\nSageli annab katse seljaaju nakkuslike patoloogiate positiivse tulemuse.\nPinge sümptom võib viidata järgmistele patoloogiatele:\nNimmepiirkonna herniated vahetevahelised kettad, mis nihkuvad küljele ja muudavad närvijuurte kulgu.\nOsteokondroos. Sellise patoloogiaga kaasneb luu kasvajate teke selgroolüli servades, nende nihkumine, aga ka põikikeste aukude kitsenemine.\nSuured kihistused närvirakkude lähedal. Sellised võivad olla hematoomid, erinevat tüüpi kasvajad, abstsessid.\nPirnilihase sündroom. Selle patoloogiaga vaagnapiirkonna avamiskohas, lihaste spasmid ja närvipressid blokeerivad osaliselt selle töö.\nIstmikunärvi kahjustused, mida täheldatakse diabeedi, infektsioonide või keha mürgistuse korral.\nRaseduse struktuurile avalduv loote surve, mida täheldatakse raseduse hilises staadiumis.\nIstmikunärv on inimese keha suurim närv.\nSee moodustub seljaaju närvilõpmete juurtest, mis ulatuvad selle sakraalsest ja osaliselt nimmepiirkonnast, koosneb kahest närvi tüübist: tavalisest peroneaalsest ja sääreluust.\nKui närvikoe vigastatakse või liigne liigne venitamine, siis on patsiendil selja taga horisontaalsel pinnal asuv terav valu alumise jäseme sirgendamisel, üles tõstetud või sirgendatud jala tõstmisel.\n- inimkeha suurim närv.\nValu sündroom varieerub sõltuvalt raskusest, mis võib olla:\nTugev - selle kraadi iseloomustav peamine sümptom on pinge sümptomid (Lasegue, Neri, Wasserman). Selline valu võib olla tingitud närvirakkude kokkusurumisest.\nNõrk - kui vähem kui poole kuu jooksul täheldatakse väiksemaid valu, siis räägime vale-negatiivsetest pingete sümptomitest. Mõne aja pärast kaebab patsient valu, mis paikneb alamjäsemetes ja mis ei kao enne, kui sa suudad haigusega toime tulla.\nEbaoluline - see toimub väljendunud neuroloogiliste sümptomitega (vegetovaskulaarne, radikulaarne), eriti nendel juhtudel, kui põikistik on hälve.\nEsimene aste Seda iseloomustab nõrk valulik tunne, mis ilmuvad siis, kui alumine osa on alla tõmmatud\n60 ° nurga all.\nSeljavalu. Kõige sagedasem sümptom on seljavalu valu. Tavaliselt suureneb valu äkiliste liikumiste, kehakaalu tõstmise, aevastamise, köha, keha painutamise, samuti pika viibimise ajal ühes staatilises asendis, mille järel inimene võib kehaasendit vaevalt muuta. Teine sümptom on äge laskevalu seljas.\nLiikuvuse piirang. Enamikul juhtudel on valu tõttu keeruline ja liikumiste hulk väga piiratud: inimene ei saa tavaliselt istuda, kõndida, seista ja istuda jne. Mõnikord toob sundpaigutus leevendust: kükitades või lamades terve poole, painutades põlvi ja tõmmates põlvi. Keha horisontaalasendis on valu tavaliselt vähenenud.\nValu ja tundlikkuse häired. Osteokondroosi korral antakse valu sageli tuharale, reitele, säärele, jalgadele. Väheneb nende kehaosade tundlikkus, ilmub jalgade külmakindlus, kihelustunne ja jalgade arterite spasmid. Higistamise, kuiva ja hõõguva naha võimalik rikkumine valusates kohtades.\nNimmepiirkonna osteokondroosi komplikatsioon on selgroolülide ebastabiilsus. Kuna selgrool ei ole koormuse all ketta abil kinnitatud, nihkub nimmepiirkond ristilõikus raskusjõu mõjul. See võib omada negatiivseid tagajärgi siseorganitele, eriti vaagnaelunditele.\nNimmepiirkonna osteokondroosi diagnoositakse haiguse kliinilise pildi ja instrumentaalsete uuringumeetodite, näiteks tavapärase radiograafia, kompuutertomograafia (CT), müelograafia, magnetresonantstomograafia (MRI) jms alusel.\nSümptom Lasaga ei ole eraldi diagnoos. See on üks haiguse sümptomitest.\nRavi valitakse täiendava uuringu ja diagnoosi alusel. Osteokondroos, mis põhjustas istmikunärvi pinget, kasutatakse ravimit, massaaži, füsioteraapiat.\nKui patoloogia põhjus on muutunud radikuliitiks, on patsiendil Neri sümptom - seos peakalde ja tunnete vahel nimmepiirkonnas.\nNagu eespool mainitud, on Lasegue sümptomi peamine ilming valu valu sündroom. See piirab alumise jäseme ja lumbosakraalse selgroo liikuvust.\nValu võib kiirgada kogu kahjustatud jala pikkuses, sümptomit kirjeldatakse kui seljavalu.\nDiagnoosimiseks kasutage eespool kirjeldatud testi. Täiendavate meetoditena kasutatakse radiograafiat (vajadusel kahes projektsioonis), arvutatud või magnetresonantstomograafiat.\nNeed protseduurid aitavad luua täpse diagnoosi, mis on oluline õige ravi määramiseks.\nMis on aponeuroos ja kuidas seda ravida?\nAlaselja osteokondroosi ravi peab olema terviklik, sealhulgas selgroo struktuuride mitmekordse kokkupuute meetodid. Arvestades degeneratiivse protsessi progressiivset iseloomu, on vaja maksimeerida konservatiivse ravi potentsiaali ja mõnel juhul eelistada operatsiooni.\nHaiguse täielik ravimine on paljudel juhtudel võimatu, kuid patsiendi päästmiseks valulikest ilmingutest ja patoloogia progresseerumise peatamisest - eesmärk on üsna saavutatav. Selleks:\nMilliseid meetodeid konkreetsel juhul kasutada - saate määrata pärast arstlikku läbivaatust.\nEttenähtud ravi ei ole suunatud ainult sellele sümptomile. See on pigem vahend riigi dünaamika ja ravi efektiivsuse hindamiseks. Eelnevalt on vaja läbi viia täiendav läbivaatus, mille maht määrab raviarst.\nvõimaluse korral kõrvaldage istmikunärvi kokkusurumise või kahjustumise põhjus;\npöördumatute muutuste ärahoidmine närvis endas ja nendes piirkondades, kus see innerveerub;\nvalu leevendamisel - lihasüsteemi tugevdamiseks, mittefüsioloogiliste asendite ja liigutuste parandamiseks.\nInimestele kaugel asuvatele inimestele selgitame, millal ravi on ette nähtud. Sümptomite ja sümptomite kombinatsioon ei vaja parandusmeetmeid.\nTaastumise aluseks on alati haiguse põhjuse kõrvaldamine. Sümptomaatilise ravi mõiste ei tähenda haiguse põhjuste kõrvaldamiseks mõeldud meetmete väljajätmist.\nSee on sümptomite kadumise põhjustavate põhjuste leevendamine, sealhulgas\nja Lasegue positiivne sümptom.\nRavi eesmärk on kõrvaldada haiguse teke. Osteokondroosil, samuti muudel rasketel haigustel on patsiendile ette nähtud valu leevendamiseks kasutatavad mittesteroidsed ravimid, lihasrelaksandid ja vitamiinikompleksid, eriti B-vitamiinid.\nPärast edukat ravi võib patsiendile määrata füsioteraapia, massaaže, nõelravi ja raviprotseduure. Mõnel juhul soovitatakse haiguse põhjuse kõrvaldamiseks läbida neurokirurgiline ravi.\nSümptom Lasega: mis see on, kraadi, ravi, testi tuvastamine\nKliinilises neuroloogias mängib suurt rolli anamneesi õige anamnees ja patsiendi objektiivse uurimise põhjalik läbiviimine. Lasega sümptom on sageli tekkinud pinge sündroom, mis on valuga samaväärne ja on märgiks paljudest patoloogiatest. Oluline on mõista, et ainult kaebuste, kontrolliandmete, laboratoorsete ja instrumentaalsete uurimismeetodite täieliku analüüsi abil on võimalik kindlaks teha õige diagnoos ja määrata sobiv ravi.\nSümptom Lasaga: mis see on\nKliiniliselt oluliste sümptomite kindlaksmääramine nõuab arstilt nende tõlgendamisel erilisi oskusi. See on Lasega sündroom - see mõiste tähendab valulike tunnete ilmnemist jalgade paindumise ajal puusaliiges rangelt täisnurga all ja põlve edasise laiendamisega. Sarnasel kirjeldusel on ka inglise keele test „sirgendatud jäseme tõstmiseks”, kui valu ilmneb kerge jala kerge tõstmisega.\nTähelepanuväärne on see, et manipuleerimise ajal võib valu tekkida nimmepiirkonnas, tuharates ja reie tagaosas. See on tingitud seljaaju närvide pingest, mida põletik mõjutab või mida surutakse kokku.\nEespool kirjeldatud sümptom on klassikaline või "positiivne". Eraldage ja vale positiivne sümptom Lasega. Seda täheldatakse peamiselt eakatel ja täielikult väljaõppeta inimestel. See kliiniline tunnus on seotud reie tagumise pinna lihaste nõrga või vähenenud vastupidavusega. On selge, et sel juhul ei ole valu seotud juure või istmikunärvi kokkusurumisega.\nPingete sümptomite ilmnemise kõige tavalisem põhjus on kahepoolne lülisamba-hernia lumbosakraalses selgroos 2-3 kraadi. See viitab intervertebraalse ketta väljaulatumise esinemisele, mis põhjustab seljaaju naaberjuurte pigistamist ja turset. Aja jooksul areneb kahjustatud ketta düstroofia.\nKetta raske väljaulatumise tõttu 5. nimmepiirkonna ja 1. sakraalse selgroo tasemel tunneb patsient valu jalaluu ja puusa. Sel juhul on see tingitud selgroolülitumise kiindumusest, mistõttu pinge sümptomil ei ole kliinilist tähtsust.\nMuud sümptomite põhjused Lasaga:\nIstmikunärvi neuropaatia - peamiselt ühepoolne närvikiudude kahjustus. Haigus on sagedamini eakatel inimestel ning see väljendub puusavalu (seljapind), jalgade ja jalgade tuimuses, jäsemete trofismi rikkumises, pareseesi arengus.\nPirnide sündroom on tavaline kompressioon-isheemiline tunneli neuropaatia. Haiguse ilmingud on seotud istmikunärvi pideva pigistamisega, mis toidab veresoone sub-ryg ruumis. Tihendamise peamine põhjus on patoloogilised muutused ja piriformise lihaste kiudude spasm.\nNimmepiirkonna ja sakraalse selgroo osteokondroos on intervertebraalsete ketaste kõhre krooniline degeneratiivne kahjustus. Patoloogia ilmneb hormonaalse tasakaalu, selle piirkonna vigastuste, ainevahetushäirete tõttu. Sümptomite pinge Lasega osteokondroosiga näitab täpselt selgroo madalamate segmentide lüüasaamist.\nLumbosakraalne radikulopaatia on tõsine vertebrogeense valu sündroomi tüüp, mis on seotud seljaaju juurtega. Sageduse tipp on 50 aastat ja provotseerivad tegurid on suitsetamine, geneetiline eelsoodumus, raske füüsiline töö. Haigus avaldub püsiva valu ja piiratud liikumisvõimega.\nAnküloseeriv spondüliit on süsteemne krooniline patoloogia, mis mõjutab selgroo, sukroiliaarsete liigeste ja ümbritsevate kudede liigeseid.\nHorsetaili sündroom on sümptomite kompleks, mis on seotud selgroo - cauda equina terminaalse osa kahjustamisega. Sellised patsiendid kaebavad seljavalu, seksuaalse funktsiooni häire, pärasoole ja põie kõrvalekalde üle; ebamugavustunne.\nEsinemismehhanism ja riskitegurid\nLasega sümptom tekib istmikunärvi kahjustuse korral nii seljaaju juurte kui ka lihaste, sidemete ja luustruktuuride läbimise ajal. On arvamus, et pinge sümptomi arengu mehhanism on seotud ka juurte kiudude venimisega ja närviga ise.\nLisaks põhjustab luude deformatsioonide ja herniate esinemine närvijuurte ärritust. Sellisel juhul mõjutavad luude ja lihaste tavalised liikumised istmikunärvi algseid piirkondi, põhjustades valu.\nIstmikunärvi haiguste korral areneb aja jooksul närvisüsteemi lihastes, reiedes neurofibroos. Ümbritsevad koed tihendatakse, kaotavad venivuse. See soodustab propriotseptorite kiiret ärritust katse ajal.\nSümptomi määrab ainult arst, sõltumatu testimine on vastuvõetamatu ja mõttetu. Alguses soovitab arst patsiendil võtta mugavasse horisontaalsesse asendisse diivanil. On vaja asetseda täpselt sirgendatud jalgadega.\nLasegue sümptomi määramise test viiakse läbi kahes lühikeses etapis:\nEsimene etapp seisneb patsiendi lameda jala liigutamises puusaliiges 90 ° juures. Liigutused viiakse läbi aeglaselt ja valulikkuse alguses peatatakse paindumine ning arst märgib tinglikult nurka, mille juures jäikus ja valu tekkisid.\nTeises etapis, samas seisundis, painutab arst jalga põlveliigese juures. Positiivse sümptomiga kaovad valusad tunded või vähendavad nende intensiivsust.\nMõnel juhul võib arst paluda patsiendil teha aktiivseid liikumisi, see tähendab, et jalg liigutatakse ja lõdvendatakse iseseisvalt ilma täiendava sekkumiseta. Katse ei ole pärast anesteesiat lubatud. See on seotud valu tundlikkuse ajutise vähenemisega, riskiga purustada aksonaalseid ühendusi.\nKolm kraadi sündroomi\nPositiivse sümptomi tõlgendamisel võtab arst arvesse valu kaldenurga suurust. Sümptom Lasaga on kolm kraadi:\nEsimene on see, kui valusad tunded ilmuvad siis, kui jalg liigub puusaliiges 60 ° juures.\nTeine, kui akuutne valu on tunda, kui jalg tõstetakse 45 ° võrra.\nKolmas, kui patsiendi jala maksimaalne nurk on ainult 30 °.\nViimast kolmandat etappi peetakse kõige raskemaks. Kui ilmneb esimene valu, katkestab arst diagnostikameetmed, et mitte kahjustada kahjustatud närvi kiude ja mitte põhjustada selle paralüüsi.\nTaktika positiivse nähtuse tuvastamiseks Lasega\nPositiivse sümptomi diagnoosimisel tähendab arst akuutset patoloogiat või kroonilise haiguse ägenemist.\npõhjalik uurimine diagnoosi kindlakstegemiseks või selgitamiseks;\npoolvoodirežiim ägeda valu perioodil;\nmittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kombinatsioonravi, vajadusel lihasrelaksandid, füsioteraapia;\nmõnikord - seljas erilist korsetti.\nKui esineb iseloomulikke kaebusi, haiguse anamneesi, Lasegue sümptomi positiivset testi, samuti teisi neuroloogilisi sümptomeid, võib patsiendile määrata järgmised uuringud:\nLumbosakraalse lülisamba röntgenkiirte funktsionaalsed testid (hiljuti on see meetod halvem kui teised pildikontrollid);\narvuti või magnetresonantstomograafia kontrastiga;\nelektromüograafiline uuring (eriti kasulik pareseesi, paralüüsi, innervaarsete häirete diagnoosimiseks);\nRavimi väljakirjutamine on võimalik alles pärast kaebuste põhjuse kindlaksmääramist ja positiivset testi. Tema lähenemisviisid sõltuvad haigusest, selle staadiumist ja patsiendi vanusest.\nOsteokondroosi korral on ette nähtud D-vitamiini aktiivsed vormid, MSPVA-d, kondroprotektorid, kaltsiumi säästvad ained ja vajaduse korral östrogeenid. Need hormoonid takistavad osteoporoosi teket. Remissiooni ajal on abiks manuaalne ravi.\nRadikulopaatia korral kasutatakse lihasrelaksante ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mis leevendavad juure piirkonna turset, leevendavad valu sündroomi. Ägenemise perioodil ei soovitata rahvamõõtmisi seisundi ägenemise ohu tõttu.\nHernias kasutatakse kõige sagedamini konservatiivseid ravimeetodeid (põletikuvastased ravimid, korsetid, kondrootorid).\nKirurgiline sekkumine ja veojõud on äärmuslikud meetmed.\nSeljaaju ja närvisüsteemi degeneratiivsete-düstroofiliste haiguste tekke vältimiseks on soovitatav:\nharjutama regulaarselt, tehke hommikul harjutusi;\nkülastage basseini ja massaažiruume;


Mis on Elipse:\nElipse on portugali keele keel, mis seisneb ühe või mitme lause tingimuse väljajätmises, mis on teksti kontekstist kergesti tuvastatavad.\nKeele numbrite klassifitseerimisel liigitatakse ellipsi ehitusnäitajaks, mille peamine eesmärk on anda antud teksti tähendusele suurem väljendusvõime.\nLauses välja jäetud mõiste on eeldatav, kuna see on tuvastatav üksnes teksti konteksti tõttu.\nEtümoloogiliselt pärineb sõna "ellipsi" kreeka ellipsi, mida saab tõlkida kui "puudust" või "defekti".\n"Minu laual, paberitel ja raamatutel" (verbi "olla" on selles lauses peidetud), vastasel juhul oleks fraas: "on minu laual pabereid ja raamatuid").\n"Öö lõpus, põrandal, inimestel ja pudelitel" (samuti on peidetud sõna "olla" ).\n"Me jõudsime täna varakult" (asesõna "me" peideti sel juhul).\nEllipse ja Zeugma\nZeugma on ellipsi perekond, kuid seda eristab asjaolu, et väljajäetav termin on tekstis juba varem mainitud . Ellipsi puhul ei olnud aga varjatud terminit varem mainitud.\nNäide: "Ta armastab muusikat, ma reisin" (teises lauses on tegu tegemata jätmine).\nVaata ka: Keelarvude tähendus.\nMatemaatikas koosneb ellipsi geomeetriline kuju, mis on peaaegu ümmargune, kuid kergelt lamedam, muutes selle suurema telje ja väiksema telje.\nNäiteks Maa liikumine päikese ümber järgib elliptilist trajektoori, st ellipsi vormi.\nLisateave Zeugma tähenduse kohta.


Semalt Expert avalikustab SEO strateegiad, mis töötavad suurepäraselt\nEdukas SEO turundus ei tugine märksõnadele üksinda. Oluline on ka sügavam mõistmine sihtrühma kohta, näiteks nende veebimudelid, küsimused ja eesmärgid. Praegu turul oleva tervisliku SEO hoidmine sõltub peamiselt sellest, kui hästi turundaja vastab kasutaja kavatsustele - fake russian passport buying. Võimalik, et saidil on kvaliteetne sisu, kuid tagades, et külastajatel on suurepärane kasutuskogemus, läheb käsikäes oma vajaduste lahenduste pakkumisega.\nKonkurentide edujuht Ivan Konovalov Semalt tutvustab siin oma turunduskampaania täiendavaid praktilisi strateegiaid.\nGoogle teeb oma põhilisi algoritme tahtlikult muudatusi üle sada korda aastas. See muudab SEO turunduse üsna keeruline, sest pole kindel viis saidi ainulaadsel optimeerimisel, et see otsingutulemustes oleks kõrge.\nParim viis nende mõjude vastu võitlemiseks on keskenduda elemendile, mis ei muutu üldse: inimesed. Kui olete teadlik sihtgrupi vajadustest ja nende otsingu eesmärgist, saab hõlpsasti selle sisu ümber ehitada. See on isegi parem kui tugineda märksõnadele, mis annavad teile lühiajalise perioodi jooksul ainult head väärtust.\nKasutajate kavatsuste sisuturunduse integreerimine on oluline ka turundajatele, sest nad saavad turu-uuringuid väga hõlpsalt teostada. Olles ise kasutanud otsingumootorit , teadsid nad otsinguprotsessi võitlusest enne vastuse leidmist päringule, võimalusi, mida otsingumootorid pakuvad, et saada erinevaid tulemusi, ja otsingusõnad tagastavad kõige asjakohasemad tulemused .\nKasutaja poolt otsingumootoriga töötamisel läbiviidud analüüs mõjutab oluliselt seda, kuidas turundajad kasutavad suuremat kasutuskogemust..Hea kasutajakogemus sarnaneb SEO-kampaania rakendamisega, kuna see eeldab sihtrühma jaoks empaatiat. Kogemustevajadusi on lihtne kohandada, lähtudes sellest, mida teie, turundaja, arvates oleks parim viis. Siiski muutub see laiemale vaatajaskonnale veidi rohkem kaasamiseks.\nUX projekteerimisel on vaja märkimisväärseid uuringuid, mis peaksid suunama sihtkasutajatele kvaliteetset sisu loomiseks. Kasutajabaasi vajaduste tundmaõppimine peaks aitama teavitada veebisaidi sisust, mis nende vajaduste rahuldamiseks on. Mida sügavam uurimus läheb, seda paremini saate saidi kohandada, et pakkuda neile parimaid teenuseid ja kogemusi, mida nad väärivad.\nKes see on parim?\nSEO: saidid, mis pakuvad kasutajatele kõige täpsemaid tulemusi kiirelt ja tõhusalt, kuuluvad nende hulka, mis vastavad nende kavatsustele. Google'i peamine eesmärk on pakkuda suurepärast kasutajakogemust, mistõttu saidi, millel on kõrgeima kvaliteediga veebiressursid, on kõige tugevam SEO. Nad ei dubleerivad ega vähendavad sisu, ärge kasutage musta mütsi SEO-strateegiaid, mobiilopõhiseid optimeeritud seadmeid, neil on suur laadimiskiirus ja need on hõlpsasti navigeeritavad.\nWikipedia. See järgib Google'i kvaliteedijuhina, mistõttu see esineb SERP-i esimeste tulemuste seas. See on nii tõhus, et Google kasutab oma teavet teadmiste graafikus. See pakub üksikasjalikku teavet, mis hõlmab paljusid märksõnu, vastab päringutele, pole klastreid. See on reklaamivaba kogemus ja kasulikke linke saab edasiseks selgitamiseks.\nIMDb.com. See on ühed kõrgemate otsingutulemuste seas, kui tegemist on teavet filmi või tv-kohta. See sätestab:\nEkraan: organiseeritud ja atraktiivse teabe andmiseks kasutatakse hierarhiat\nJuurdepääsetavus: uued ja tagasi saadavad kasutajad on mobiilseadmed .\nKasutatavus: sellel on väga interaktiivne liides selgete kasutamisvõimalustega.\nVäärtus: see näitab oma informatsiooni lühidalt, graafilisi kogemusi ning üksikasjalikku ja kvaliteetset sisu.


viu-viu-viu – Pärdikute päevaraamat\njuuli 11, 2011 Rents\nMa lausa armastan inimesi, kes viimasel hetkel enne pungil täis bussi või rongi astumist kopsud veel kähku suitsu täis tõmbavad, koni rataste vahele viskavad ja siis rõõmsalt sisse astuvad. Kõik teised on muidugi sama rõõmsad, sest neil on ju võimalus rõõmsa inimese haisu kannatada. Suitsetajad haisevad muidugi kogu aeg, aga just suitsu teinud inimesega kokku surutud olla on ikka eriti rõve.\nTöö juures selgus täna, et mu kahtlused osutusid tõeks – nimelt kehtivad paljud suuremad soodustused neile, kes siin vähemalt kaks kuud töötavad. Kõigile, kes minuga koos saabusid ja kellega ma rääkinud olen, tehti aga (nagu mullegi) leping, millel kahest kuust paar päeva puudu jääb. Seega ei saa ma näiteks üldse tasuta päevapileteid (st ei saa sõpru tasuta Disneylandi viia) ja mulle ei taheta isegi pangakaarti anda. Õnneks tundub, et lennupiletite eest saab ikka raha tagasi ja kuupileti eest ka, aga ausalt öeldes pole ma selles ka päris kindel. Ühesõnaga suurfirmad toimivad igal pool ühtmoodi.\nÜldse on siin asjad väga kummaliselt korraldatud. Enne tulekut rõhutati, kui väga on vaja sünnitunnistuse koopiat ja tõlget, abielutunnistuse koopiat ja tõlget, musti korralikke kingi jne. Nüüd selgus, et esimesi pole üldse vaja ja kingad saame me kohast, kus töötame. Mitte et mul selle vastu midagi oleks, aga tundub, et kõik on nii ülekoormatud, et info ei liigu normaalselt.\nAhjaa, huumorinurgast. Olin täna ühes sellises hoones, kus nurgas oli “raamatukogu” – st riiul, kuhu kõik võivad oma loetud raamatud jätta ja sealt võib neid siis igaüks lugemiseks võtta (soovitatav on muidugi ka tagasi tuua). Leidsin sealt raamatu, mille pealkiri on “Jessicas guide to dating on the dark side“. Ei, ärge naerge, täiesti tõsine raamat on, noor matemaatikatšempionist neiu avastab lihtsalt, et ta on tegelikult adopteeritud aadlipäritolu vampiir, kes on ühele meesvampiirile abikaasaks lubatud. Kahjuks kaasneb uute võimete avastamisega matemaatiliste võimete vähenemine. Ei, ma ka ei tea, miks. Esimene leht oli nii cheesy, et mina seda lugeda ei soovinud, aga naljakas on ikka. 😀\nP.S. Perekoolis oli teema prügi mahaloopimisest ja loomulikult jõuti kohe selleni, et seda teevad AINULT venelased ja see ergutas mu mälu. Nimelt üürisime me kunagi toredat aiaga korterit ühe vene poisi käest. Poissi ennast ei näinud me kunagi, aga ühel hetkel otsustas ta õde, et tal on vaja seal korteris sees elada, ca nädal iga kuu. Ja see aeg hakkas järjest ja järjest pikemaks venima. Tüdruk oli ilge korraarmastaja, kuni kiiksudeni välja – no näiteks ei meeldinud talle, kui kott kartulitega meie valitud kohas oli ja tal oli hädasti vaja seda ümber tõsta. No tglt ei meeldinud talle paljud asjad, näiteks ukse sulgemine, kui tal tuli tuju boyfriendiga intiimseks minna jne, aga see pole praegu teemaks*. Aga see pole praegu teemaks, teemaks on see, et ta oli väga suur korraarmastaja ning tema välimus oli alati väga hoolitsetud ja väga korrektne – ja seda suurem oli mu üllatus, kui ma avastasin, et remonti tehes viisid nad kogu tekkinud prahi lihtsalt aianurka hunnikusse. Ja mitte komposti, vaid lõhutud aknaklaasi jms. Mingi suurem riiul, mis üle jäi, pandi lihtsalt prügikasti kõrvale, kuigi oli teada, et sealt seda kaasa ei võeta, ja nii see seisis kuid. See oli tõesti umbes samasugune üllatus, nagu järsku avastada, et ülihoolitsetud tüdruk, kellega ühes klassis käid, on tegelikult kogu aeg täissitutud pükstega käinud ja sa ei saa kuidagi aru, kuidas sa küll haisu ei märganud.\n* Kuigi tegelikult oleks sel teemal VÄGA palju rääkida – näiteks rääkisid naabrid meile enne väljakolimist, et korter, mida meile üüriti, ei kuuluvatki tegelikult neile inimestele, kellele me üüri maksime. Kas see ka tõsi on, pole mul siiani õrna aimugi, sest ega ma uurima ei hakanud.\nEelmine postituskas veini ja juustu ka võtame?\n4 kommentaari “viu-viu-viu”\njuuli 11, 2011, 11:57 p.l.\nMa küll ise olen ka suitsetaja ja tõmban ka ilmselt kopsud enne rongi astumist suitsu täis (tegelikult ma teen paar hingamisharjutust ja puhun suitsu korralikult välja), aga minu arvates on see leebem patt kui need inimesed, kes tormavad iga vähegi pikema rongipeatuse ajal use vahele kõõluma ja konkreetselt oma 2-3 mahvi tõmbama sealt ukse vahelt. See on täiesti JOKK tegevus ka, aga samas tõmbab haisu üles.\nMa ise tõmban peenikesi lahjasid mentoolikaid, aga see ei ole küll tore, kui sa istud niigi 32 kraadises kuumuses, rong haiseb Offi ja higi järele ja siis keegi arvab heaks sinna niigi kinni-lahti käivate uste vahelt lisada pahvaka odavate kangete punaste sigarettide haisu.\njuuli 11, 2011, 11:58 p.l.\n*siis keegi arvab heaks sinna niigi kinni-lahti käivate uste vahelt lisada pahvaka odavate kangete punaste sigarettide haisu.\narvab heaks tormata sinna uste vahele seda haisu levitama.\njuuli 12, 2011, 1:03 e.l.\nSektsioonkappi või muud hiiglaslikku kola prügikastide tagant vist tõesti minema ei viida, aga mina sain laupäeval 2-meetrise kummipuu õnnetuks omanikuks*, sest ei raatsinud teda prügikonteinerite manu surema jätta. Nii et paljud asjad kolivad sellisest kohast uutesse kodudesse ikkagi ja sellel on mu meelest täitsa point sees. Palju parem, kui prügilasse saata, kus see lihtsalt laiaks litsutakse ja jäätmeks saab.\n* Kui keegi tahab kummipuud (Trt-s), siis uurigu Rentsilt mu meiliaadress. Ladva lõikasin maha ja vaatan kas juured tulevad alla, s.t taim on praegu kõigest ca meetrine. Hargneb ka. 🙂\njuuli 12, 2011, 1:04 e.l.\nJa kommentaari asetus sai vähe vildakas, sest suitsetamisest see jutt küll ei olnud. 😛


Bentley Continental GT: Kas veerand miljonit eurot jumaliku tööriista eest on soodne pakkumine? | Autogeenius\nBentley Continental GT: Kas veerand miljonit eurot jumaliku tööriista eest on soodne pakkumine?\n10. okt. 2018 kell 19:17\nLaulasmaa metsad ja kaks Bentley kaheteistsilindrilist. Fotod: Paula Johanna Adamson\nSul on 250 000 eurot vaba raha ja sa soovid Autogeeniuse nõu? Me oleme pisarateni liigutatud ja kui sa loo läbi loed, siis saad aru, mida tegema pead. Lihtsalt palu tagumised rattakoopad üle vaadata.\nSee auto maksab 250 000 eurot. Veerand miljonit. Kümme Škoda Octaviat. Kolmetoaline korter Kalamajas. Eesti presidendi nelja aasta palk.\nAga lülitage end hetkeks ümbritsevast reaalsusest välja. Unustage president ja Kalamaja. Öelge oma tüütule töökaaslasele, et töötate üliolulise valitsuse projektiga ja kui sa sellest talle räägid, siis kahjuks kabinetist ta elusalt väljuda ei saa.\nPange klapid pähe ja käima midagi mõnusat, näiteks David Bowie “Heroes“. Ja vaadake seda pilti.\nKui otsite visuaalset selgitust sõnale “eepiline”.\nI, I will be King, And you, you will be Queen /…/\nWe can be heroes, just for one day. We can be us, just for one day …\nSee auto on Thori haamer. Mitte see, mida Marveli koomiksimaailma iluspoiss Thor keerutab vaid päris, viikingiaegadest pärit kunstiteos. Õige omaniku käes lõhestab mägesid ja liigub tähtedevahelise kiirusega. Elegantne, viimistletud, aga vajadusel pühib kõik enda teelt.\nEi, kurat, see on Ragnarök! Gaas põhja ja väljalaskest sportrežiimis kostuvale kõuekõminale järgneb põrguvärk, mille järel on kõik loodu uuesti sündinud.\nBriti auto, briti ilm.\nArgumendid või emotsioon\nLuksussuperautode maailmas ei tehta ostuotsuseid ratsionaalselt. See on preemia hästi tehtud töö eest, mis iganes su elukutse on.\nMa ei küsi, kuidas sa oma raha said, sul on seda palju ja sa ostad unistusi, mitte kaalutletud argumente.\nIga lisanduva euroga tõuseb auto kvaliteet, varustus, jõudlus ja muu mõõdetav umbes 50 000 euroni. Sealt edasi võtavad üle emotsioon, staatus, madalamad ja kõrgemad kired ning kõik muu inimloomusele omane.\nKui külm su süda on?\nUus Bentley Continental GT võtabki kogu emotsioonide skaala ja hakkab Thori haamrina lajatama. Kiirus, luksus, võimsus, disain – iga löök läheb otse kümnesse. Peab olema Jötunheimist pärit jäähiiu külm süda, et seda kõike ükskõikselt võtta.\nStiilne auto kannab muidugi aastaajale sobivas toonis numbrimärki.\nJätame korraks kujundid ja emotsioonid ning vaatame faktidele otsa: 12-silindriline mootor, 635 hobujõudu, 3,7 sekundit sajani ja pöördemoment on 900 Nm.\nViimane number on eriti jõhker ja aitab 2,2 tonnisel luksuskupeel teha ASJU. Asju, mida üks luksus-lounge ei peaks suutma. Näiteks jõudma sajani palju kiiremini kui viimase põlvkonna BMW M3.\nSee on päriselt luksuslik sportauto\nContinental GT puhul on huvitav see, kuidas kiirus ja kiirendus jätab väga sportautoliku mulje. Suurte ja hirmvõimsate luksusautode kiirus saabub tavaliselt ilma draamata, märkamatult ja sujuvalt.\nContinentali W12 aga viskab sulle g-jõududega vastu kukalt ning niiskel asfaldil gaasi põhja lüües perfektse haardumise saavutamine, hoolimata nelikveost, on pea võimatu. Aga kui auto selle lõpuks leiab, siis venib suu kõrvuni, tahad või ei taha, 900 Nm venitab selle sinna.\nFirst Edition pakett maksab 42 000 eurot, aga teeb ostja elu lihtsaks ja koondab lisavarustusest kõik olulise.\nKapoti all peituv tuumajaam tähendab ka seda, et autoga PÄRISELT sõbraks saamiseks tuleks veeta mõned higised päevad ringrajal.\nSeda tundmatut vett, kus mass + jõud = häving, ei julgenud mina Eesti vihmamärgadel teedel ja 10 000 briti naelase omavastutusega autos isegi mitte varbaga proovida.\nContinental GT ei olnud nii metsik, nagu näiteks Ferrari grand tourer 599GTB, millega hiljuti sõitsime, aga just see ümbritsev luksus ja mass on see, mis uinutab valvsust. Ferraris pole hetkekski kahtlust, et istud pommi otsas. Bentleys kipud seda unustama.\nTallinna ümbruse ringristmikel gaasiga vabamalt ringi käies oli tunda, kuidas kõik juhiabid nagu aastasadu samas peres teenistuses olnud teenrid appi tõttasid, et sõjakas meeleolus lord ikkagi tervelt kohale jõuaks.\nMiks mulle tundub, et briti numbrimärk sobib paremini kui eesti oma?\nContinental GT on päriselt uus mudel. Mitte eksperiment, et anname vanale aadlikule lonksukese head viskit, uued prillid, plastilise kirurgia ja südamestimulaatori.\nSee tähendab, et tehnoloogia viimast sõna on tunda igal sammul. Aktiivvedrustus kasutab 48V elektrisüsteemi, mis tähendab, et autot ei suuda õõtsuma saada isegi täieliku lolli kombel vänderdades.\nRool on terav ja tunnetus on hea. Käike vahetab topeltsiduriga ZF kast, aga ma olen juba mitu lõiku tagasi läinud liiga tehniliseks. Nagu öeldud, selliseid autosid ostab emotsioon, mitte kolmanda käigu ülekandearv.\nTuled on loomulikult oludega kohanduvad LEDid, mis eessõitjat ja vastutulijat ei pimesta.\nKõik see toobki tagasi sellesse punkti, kus omanik, kes tahab aegajalt autos peituvat potentsiaali täielikult kasutada, peaks eelnevalt piisava väljasõiduruumiga ringrajal harjutamas käima.\nTehnoloogia ja sõiduomadused võivad tekitada petlikku turvatunnet ning panna unustama, et te liigute väga hea juhitavusega korteriga. Ma ei tea, millal see 2,2 tonni otsustab teelt lahkuda. Ja ma ei kavatse seda kunagi kindlaks teha.\nMida saab veerand miljoni eest?\nIga detail, iga materjal, iga nupp ütleb, et see auto on kallis.\nKõike, absoluutselt kõike. Ma olen päris kretiinne plastiku ja üldise keskpärasuse vastane, eriti kui summa ületab eelpool mainitud “mõistliku” 50 000 euro piiri.\nViis korda kallimas klassis on õnneks sellest aru saadud. Ükski detail ei riivanud silma, ei tundunud vale või kohatu. Perfektne sooritus.\nBaashinnaga 200 000 eurosele autole saab asju juurde muidugi palju osta. Rikas inimene tunneks end veidike alttõmmatuna, kui ta ei saa millegi eest veel juurde maksta. Minge lustige ise Bentley kodulehel hinnakirjaga.\nDemoautos oli peaaegu kõik olemas. Stiilsetest istmetest ja Naimi helisüsteemist (7800 eurot) kuni selle lahenduseni, mida videos näha (5640 eurot):\nAuto võib vabalt väga kallis olla, mul ei ole sellega probleemi, aga siis ma tahan seda tunda ka.\nÄrge müüge mulle süsinikkiu mustriga kleepekaid või logoga porimatte. Pakkuge mulle emotsiooni ja James Bondile sobivaid lahendusi nagu see kolmekülgne ekraan.\nOn üks asi, mis on parem kui Bentley\nSee on kaks Bentley’t. Merkuur oli Veenuse diafragmaga retrograadis ning andis nii hea tähtede seisu, et me saime sõidule kaasa võtta ka esimese põlvkonna Continental GT.\nSeda mudelit hakati üldse tootma 2003. aastal ning meie kasutuses oli perfektses konditsioonis 2005. aasta auto.\nKolmteist aastat vanusevahet. Sama süda, teine hing.\nMootori osas on kõik need aastad sarnast retsepti kasutatud. Topeltturbodega W12 mootorist saadi toona hobujõude 560 ning pöördemomenti “kõigest” 650 njuutonmeetrit, tühimass aga lausa 2485 kilo. See tähendab, et auto on küll tavamõistes raju, aga uuega võrreldes palju rafineeritum.\nMitmetunnise ringi järel põhjarannikul saab teha selge järelduse – vanem Continental sööb küll tavalisi autosid hommikusöögiks, aga on uuega võrreldes siiski pigem kruiser.\nKummaline küll, aga isegi hiiglaslik 2005. aasta Continental GT tundub uue kõrval natuke väike.\nLuksuslaev, mille istmetes saad mõtiskleda elu püsiväärtuste ning aktsiaturgude üle ilma, et tekiks primaarne tung mõne kaasliikleja peal džungliseadusi rakendada. Sa oled selles autos palju parem inimene.\nKahjuks puudub valim, et teha laiemaid üldistusi, aga konkreetse auto väike läbisõit ja üldine kvaliteet olid küll silmapaistvad. Mitte mingeid naginaid, kolinaid ega üldist kulumist. Salongi kaunistav puit ja lakk on mõradeta, istmed nagu ostes. Vaikne ja stiilne kulgemine ka 13 aastat hiljem.\nKindlasti oli see auto omal ajal sportlik, aga tänapäeva tehnoloogia vastu lihtsalt ei saa. Paljude jaoks võib selline vanakooli mugavus olla isegi eelis. Ja viis korda madalam hind ka muidugi. See auto on hetkel müügis 44 900 euro eest. Eeldada võib, et sellises seisukorras “Conti” hind palju enam ei lange. Tuleviku klassik.\nDisain, mis püsis peaaegu muutumatuna 15 aastat.\nLõputu kiidulaul, vigu polnudki või?\nNoh, eks ikka oli. Perfektset autot pole mina veel kohanud ja loodan, et kunagi ei kohta ka. Kirjutamine läheks raskeks.\nUue Continentali suurima “vea” tõin eelpool välja. Auto on niivõrd võimas ja (petlikult) võimekas, et piire on raske (loe: kallis) kombata.\nIlus puusajoon, aga see müra? Kuidas seda lubatakse?\nSeda häält ei tahaks ma üheski autos kuulda\nIgapäevasemalt oli suurimaks küsimuseks tagumistest rattakoobastest kostuv sahin vesistes teeroobastes ja kruusal sõites.\nMa ei pea silmas, et “veerandmiljonilise kohta veits kõva”. See sahin oli niivõrd terav ja häiriv, et isegi kümme korda odavamas autos ma tõmbaks vinguviiulile hääled sisse.\nMa väga loodan, et tegu oli tehase demoauto (vist isegi prototüübina arvel) anomaaliaga, sest ma väga kahtlen, et see heli võiks seeriaautodel Bentley kvaliteedikontrollist läbi minna.\nKuidas vahetada ekraani?\nKlassikaliselt ajastutruu vaatepilt, aga ekraani tahaks küll välja vahetada.\nVanema Bentley puhul on minu jaoks suurimaks probleemiks ekraan. Autol oli oma aja kohta väga palju funktsioone, mida ainult nuppudega enam kontrollida ei saa, seega ekraanist ei pääse.\nHädasti oleks vaja lahendust, kus iidsed, väga madala lahutusvõimega ja tumedad ekraanid oleks võimalik modernsemate vastu vahetada või siis uuema kombel nupuvajutusega ära peita. Kõik toimis, kõik oli tehtav, aga no nii 2000ndad ja kogu üldise heaolu ning värskusega teravas vastuolus.\nAeg juua üks kellaviietee, James.\nMa ei taha lõpetada, aga peab\nNendest autodest saaks teha järjejutu, iga detaili ja emotsiooni kohta eraldi. Aga ma ei tee, sest hakkaks ennast kordama. Vaadake parem loo juures olevaid Paula Johanna tehtud pilte ja korrutage iga pilt 1000 sõnaga nagu vanarahvas soovitab.\nMul on erialases mõttes kahju, et ma ei ole saanud sõita kõikide maailma superautodega. Teisalt on see õnn – ma saan jätkuvalt vaimustuda, emotsioneerida ja kõikide sõprade vestlusaknad oma järjekordse proovisõidu auto piltidega täita. Continental GT oli just selline, vabandust sõbrad!\nTänan ka vanema Bentley omanikku usalduse eest! Kasko või mitte, sellise auto usaldamine võhivõõrale nõuab tugevat närvi.\n6-liitrine W12 topeltturbo\nal 203 160 eurot, proovisõidu auto hind 260 000 eurot\nFirst edition pakett maksab 42 000 eurot aga teeb ostja elu lihtsaks ja koondab lisavarustusest kõik olulise.\nKui otsite visuaalset selgitust sõnale "eepiline".\nDisain, mis püsis peaaaegu muutumatuna 15 aastat.\nNiimoodi on auto klassikaliselt ajastutruu, aga ekraani tahaks küll välja vahetada.\nEmotsionaalses plaanis mõjuvad briti numbrimärgid sellel autol eriti hästi.


Elva linna staadion — Elva Turism\nElva linna staadion on rajatud suures osas ühiskondliku tööga 1950-date lõpus. Ehitus venis üsna pikale. Tänaseks moodustab see koos Elva spordipargiga hea terviku, kus võimalus harrastada erinevaid väljakualasid kergejõustikus kui mängida jalgpalli. FC Elva kodumängud meelitavad alati kohale korraliku publikumi, millest Elvas olles tuleks kindlasti osa saada.\nUuri lähemalt jalgpalliklubi FC Elva spordilaagrite pidamise võimalusi\nFotod: Cristel Jakobson


Miks võib naistel esineda sageli urineerimist - Ärritunud põis\nDermatoloogiliselt testitud Erinevad testimised, kus selgub, kas tooted on ka tegelikkuses nahasõbralikud. Serotüübid A, B, B1 ja C tekitavad silmahaigust trahhoomi. Segatüüpi inkontinents Sõna otseses mõttes segatüüpi sümptomid, reeglina kombinatsioon stressinkontinentsist ja sundinkontinentsist.\nAnalüüsiks võetakse tupesekreeti. Ravi Seenkolpiidi ravi on enamasti paikne, selleks on olemas spetsiaalsed tupesalvid ja -kuulid. Soovitav on samaaegselt ka partnerit ravida.\nTüsistused Haigus kaldub retsidiveeruma. Esinemine Seenkolpiit on suhteliselt sage tupepõletiku vorm. Seenkolpiiti võib nakatuda sugulisel teel, kuid esineb sageli ka rasedatel, organismi nõrgestumisel ning samuti antibiootikumravi kasutamise tagajärjel. Bakteriaalne vaginoos BV Bakteriaalne vaginoos BV on tupe mikrofloora muutus mille puhul haigusttekitavad bakterid tõrjuvad välja normaalselt tupes asuvad piimhappebakterid.\nNeed mikroobid põhjustavad normaalse tupe mikrofloora hävimist. Peamiseks kaebuseks Bakteriaalse Tõuseb pärast jalgratast urineerimist korral on halvalõhnaline vänge, kalalõhnaline voolus, mis muutub eriti tugevaks menstruatsioonieelsel ajal ja pärast suguühet.


Peaminister Ratas kutsus Jaapanis üles tihendama riikide ärikontakte - Kesknädal\nPeaminister Ratas sõnas Kansai Keidanreni ja Jaapani juhtiva ärikontaktide vahenduse nutirakenduse Sansani poolt Ritsumeikani ülikoolilinnakus korraldatud ärifoorumil, et Eestit nimetatakse oma e-riigiks kõigi nende IT-lahenduste tõttu, mida valitsus, ettevõtted ja elanikud kasutavad iga päev. „Ettevõtjate jaoks tähendab see aja ja raha säästmist, mis võimaldab neil keskenduda oma eduka ettevõtte rajamisele,“ ütles peaminister.\nJa kas sellest mingit tolku ka on. Kodumaal on vaja tegutseda.\nselle ajalehe peamised ajakirjanikud on Ratas, Aas, Must ja Eesmaa. Ei tea miks sõna ei anta meie keskerakondlastest parimatele ajakirjanikele. Varem oli ajaleht huvitav, aga nüüd üldsõnaline. Palju on välispoliitikat mis meist üldse ei olene ja vahe kriitikat segajate suhtes. Reformierakondlaste laimukampaaniat tuleks hukka mõista sest nad teevad palju halba. Kas ikka kapo-s on õiged inimesed kuna nad jätkuvalt kiusavad taga valitsuse liikmeid ja vaikivad reformistide jubedast tegevusest. ANDKE TAGASI SAADE MEEDIA KESKPUNKT. Me tahame kuulda tõtt ja parimaid keskerakondlikke ajakirjanikke.


KOLMERATTALISED KUTSUVAD MAANTEEMUUSEUMISSE NÕUKAAEGA MEENUTAMA – Külauudised\nKOLMERATTALISED KUTSUVAD MAANTEEMUUSEUMISSE NÕUKAAEGA MEENUTAMA\nSellel laupäeval, 12. septembril on Eesti Maanteemuuseumi postijaama sisehoov silmapaistvate kolmerattaliste päralt – tähistatakse vanavanemate päeva, mis sel aastal on pühendatud vanadele külgkorviga mootorratastele.\nVanavanemate päeva tähistatakse maanteemuuseumis traditsiooniliselt juba alates aastast 2011. „Igal aastal keskendutakse mõnele vanale masinale, et tekitada vanavanemates nostalgiat ja jagada nooremale põlvkonnale teadmisi,“ avas ürituse tagamaid maanteemuuseumi programmijuht Kerle Kadak. „Nõukaajal, kui ei olnud veel autod kõigile kättesaadavad, olid külgkorviga motikad oluline pere transpordivahend, kuhu mahtus sõitma rohkem kui üks inimene,“ lisas Kadak. Peremuuseumina otsustas maanteemuuseum sel aastal vanavanemate päeval seda väärtustada.\nVanasõidukite kokkutulek toimub koostöös Eesti suurima motohuvilisi ühendava mittetulundusühinguga Eesti Vanamootorrattaklubi Unic-Moto. Üritusele on oodatud kõik ühingu liikmed koos peredega ning mitteliikmetest huvilised, kellel on ette näidata 35-aastane või vanem mootorratas.\nVanamootorrataste ühissõit saab alguse juba kell 10 hommikul, mil tehakse üheskoos ringsõit Põlva ja Kanepi teedel. Maanteemuuseumi vanamootorrataste paraadsõit saab avastardi kell 12 Ihamarust, kust liigutakse rongkäigus Varbusele. Uunikumid seavad end sisse muuseumi postijaama sisehoovi, kus külastajail on võimalus vanasõidukeid lähemalt uudistada ning vanasõidukite omanikel omavahel muljeid, lugusid ja ka masinaosi vahetada. Motoklubi eestvedamisel toimub ka vanamootorrataste täpsussõit Rinaldo karikale.\nSissepääs muuseumipiletiga, vanamootorratastega muuseumisse tulijatele on sissepääs prii.\nPostitatud 09/09/2020 Autor Urmas SaardRubriigid Kanepi vald,Põlvamaa,Varbuse külaSildid muuseum,tähtpäev\nEelmine Eelmine postitus: PÄRIMUSMUUSIKA LÕIKUSPEO KAVA SAI AVALIKUKS\nJärgmised Järgmine postitus: SAJA VIIEKÜMNE AASTASE MAARJA-MAGDALEENA KOORI ÜLEVAD MULJED HAAPSALUS TOIMUNUD VABA RAHVA LAULU JÄREL EHK KOHTUMISENI RAKVERES


Kaarel Tarand: miks jõuab iga kolmas peasekretäri palk parteikassasse? - Tänane leht\nPangad nõuavad jõuvõtete abil klientidelt isikuandmeid MAAILM\nKaarel Tarand: miks jõuab iga kolmas peasekretäri palk parteikassasse?\nKaarel Tarand Erakondad Rahastamise Järelevalve Komisjoni juht\nErakondade tulupoole vähemuse – sest lõviosa tulust annab riigieelarve – moodustav nn erarahastus on üpris väikese inimrühma käes. Nn suurannetajate puhul on loomulik esitada vähemasti mõttes küsimusi ka annetajate majanduslike võimaluste ja motiivide kohta. Kas inimesele, kes annetab erakonnale aastas viiekohalise summa, on see suur või väike raha? Mida ta võib tahta vastu saada? Kas see on üldse avalikult annetaja oma raha?\nNeid küsimusi poleks, kui me tegelik elu poleks täis pretsedente neil aladel. Teadmata päritolu raha on annetatud, üle oma võimete on sisse makstud, õhk on paks väidetest «seaduste ostmise» ja muu seesuguse kohta. Eesti ei ole korruptsioonivaba ühiskond, siin ikka juhtub veel mõndagi inetut ja pahatihti on parteide käsi mängus.\nKeskerakonna majapidamine on ses osas erandlik, et tänu parteile riigi- või munitsipaalvõimu juures kõrgepalgalise ametikoha saanutele paneb erakond lihtsalt «katust» või kohtleb neid pärisorjadena, kes peavad maksma teatud kümnist oma sissetulekust. Aruanded näitavad, et need inimesed ei saa ise ka aru, kas maksavad liikmemaksu või teevad annetust, kogu see arvepidamine on segi mis segi.


11/2/2015 08:04:51 am\nNo ja mismoodi saab luua ühistu , kui pole majas ettevõtlikke inimesi, arveid ei maksta.\nUus korteriomandi- ja korteriühistuseadus link\n11/25/2016 02:45:21 am\n3/24/2017 07:00:47 am\nTere, meil maja 3korteriga, minul pool maja ja teine pool jagatud kaheks ehk kaks eraldi korterit, kas ma sellisel juhul peame ühistu looma või mõne ühistut osutava ettevõttega liituma et ühistu oleks.\n5/8/2017 05:27:17 am\nMeil on kahe korteriga eramaja. Kas tõesti tuleb nüüd kahel pensionieelikul hakata ühistut moodustama. Ka elanikke on ainult 2.\n5/24/2017 04:24:07 am\nTere, meil maja 3-korteriga, ühel pool maja ja teine pool jagatud kaheks ehk kaks eraldi korterit, kas ma sellisel juhul peame ühistu looma?Igal ühel eraldi sissekäik nagu ridaelamul. Pool maja on täiesti korda tehtud ja tema peaks siis hakkama raha maksma, et meie pool korda teha või?Või saab meie maja käsitleda ridaelamuna?\n10/6/2017 02:42:03 am\nMajal hetkel puudub korteriühistu, küll aga kehtib 4. korterile kaasomandivorm. Kas sellisel juhul moodustatakse riiklikul tasandil sundkorras korteriühistu?\n1/8/2018 05:38:21 am\npalun vastake elame räpinas meie maja on 4 korteri maja 1 korteri omanik elab venemaal ,meie maja kuulub revekor as alla korterid on igal korteri omanikul raha est ostnud ja maa privatiseeritud! kas meie maja ka peab looma korteri ühistu või kui meie maja korteri omanikud osaliselt soovivad edaspidi kuuluma revekori alla siis ühistu luua ei sa? palun vastake!


“Kuna tegemist on suurte summade ja nii õiguslikust kui ka finants-tehnilisest aspektist keerulise toiminguga, mille korraldamiseks puudub linnal kogemus, siis sellest ka selline otsus,” põhjendas Kuressaare abilinnapea Kalle Koov.\nPakkumisi hinna osas ootame hiljemalt 11. maiks ühes konkreetse käsunduslepingu projektiga, lisas ta.\nAbilinnapea sõnul on tegemist läbirääkimistega lihthankemenetlusega, kus otsustavaks kujuneb lepingulise teenuse soodsaim hind. Samas on linnavalitsusel õigus tagasi lükata kõik pakkumised, kui teenuse hind ületab linna rahalised võimalused.\nHanke võitja ülesandeks jääb linnale kuuluva 536 aktsia müük kirjalikul enampakkumisel alghinnaga 24 800 000 krooni ehk müügi korraldamiseks vajalike toimingute tegemine ning linna esindamine müügiprotsessis.


Tahiiti on suurim saar Prantsuse Polüneesias ning üks Tuulepealsetest saartest, kuhu kuuluvad ka Moorea, Maiao, Tetiaroa ja Mehetia. Saart on õnnistatud rikkaliku loodusega - kõrged mäed, mille varjus sügavad orud, selged allikad ja kõrged kosed. Kõrval looklevad kaunid rannad, mis vahelduvad kaljuse ranniku ja troopiliste lilleväljadega.\nTahiitil asub Prantsuse Polüneesia pealinn Papeete, kus asuvad peened restoranid mere ääres, spaad, ööklubid, turud, pärlipoed ja butiigid. Papeete südameks on 153-aastane turg, kust on võimalik osta suveniiriks kõiki Polüneesiale omaseid kaupasid: Tahiiti käsitööd, monoi õli, musti pärleid, pareoid, ehteid, kala, puuvilju, lilli ja palju muud põnevat. Lisaks rahulikule puhkusele võib siin sukelduda haidega, ujuda delfiinidega, osaleda džiibisafaril või külastada pärlifarmi.\n1767 Samuel Wallis saabus Tahiitile.\n1768 Bougainville jõudis Tahiitile.\n1769 James Cook Tahiitil\n1797 Esimeste protestantidest misjonäride saabumine\n1827 Algas 50-aastane kuninganna Pomare IV valitsusaeg.\n1836 Prantsuse preestrid aeti Tahiitilt minema.\n1842 Prantsusmaa kehtestas protektoraadi Tahiiti ja Markiisaarte üle.\n1844-1847 Tahiiti iseseisvussõda\n1847 Kuninganna Pomare IV aktsepteeris Tahiitit Prantsusmaa protektoraadina.\n1880 Protektoraadi staatus asendati koloonia staatusega.\n1891 Paul Gauguin saabus Tahiitile.\n22. septembril 1914 ründas Tahiiti saart Saksa Ida-Aasia eskaader Maximilian von Spee juhtimisel.\n1961 Avati Faa'a lennuväli - maa sai tänapäevase ühenduse muu maailmaga.


D6 Hotel Jinsha Majutusasutused : Broneeri nüüd\nD6 Hotel Jinsha Chengdu : kohene broneeringukinnitus ja madalad hinnad sihtkohas Chengdu D6 Hotel Jinsha Agodalt. D6 Hotel Jinsha, asudes paigas Qingyang distrikt, Chengdu, on reisijatele populaarne valik. Vaid 17 km kaugusel, on pääs lennujaamast sellesse 3-tärni hotelli väga lihtne. Oma mugava asukoha tõttu pak\nD6 Hotel Jinsha, asudes paigas Qingyang distrikt, Chengdu, on reisijatele populaarne valik. Vaid 17 km kaugusel, on pääs lennujaamast sellesse 3-tärni hotelli väga lihtne. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde.\nD6 Hotel Jinsha's muudavad laitmatu teenindus ja ülihead võimalused Sinu siinviibimise unustamatuks. Külaliste mugavuse ja heaolu eesmärgil pakub hotell tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine turvamine, igapäevane toateenindus, privaatne sisse-/väljaregistreerimine, 24-tunnine vastuvõtt.\nHotelli majutusteenused on hoolikalt valitud, et saavutada kõrgeima astme mugavust ja heaolu. Mõnest toast võivad külalised leida rätikud, laegas, tasuta tee, riiete nagi, toasussid. Pealegi, hotelli vaba aja veetmise info tagab, et Sul siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu ei tuleks. Ülim teenindus ja suurepärane asukoht teevad D6 Hotel Jinsha'st perfektse baasi Sinu Chengdu's viibimise nautimiseks.\nNo.7 Jin Feng Road, Qingyang distrikt, Chengdu, Hiina, 610091\nNo.7 Jin Feng Road\nPanda House Lisateave\nZhui Ma Ka La Hotel Chengdu Lisateave\nChengdu Bling Bling Hostel Lisateave\nChengdu Meili Yuntian International Hotel Lisateave\nBeautiful Sky Hotel Lisateave\nRenHe Spring Hotel Lisateave