Mis on kohaliku (sotsiaalse) eluase? - Võimsus\nMis on kohaliku (sotsiaalse) eluase?\nKahjuks ei ole elutingimuste tõttu paljudel inimestel oma korteri ostmiseks piisavalt vahendeid.\nLõppude lõpuks on madala palga või mitme lapsega pere sissetulek tavaliselt väike, seega ei saa inimesed hüpoteeke päästa ega võtta, kui korter üürile on üsna kallis.\nJust sellistes olukordades on kavandatud riigiprogramm, mis tähendab sotsiaalsete korterite pakkumist üksikisikutele, kes vajavad paremaid elamistingimusi mõõduka tasu eest ja võimalust edaspidiseks erastamiseks.\nHea lugeja! Artiklis räägitakse juriidiliste probleemide lahendamise tüüpilisest viisist, kuid iga juhtum on individuaalne. Kui soovite teada, kuidas täpselt teie probleemi lahendada - pöörduge konsultandi poole:\nSee on kiire ja tasuta!\nProbleemi õiguslik alus\nPaljude kodanike eluasemeprobleem on üsna terav, arvestades asjaolu, et vaid väike osa neist suudab ise oma korterit endale õiglaselt madalate sissetulekute tõttu endale osta. Seepärast on Vene Föderatsiooni elanikele sotsiaalse toetuse pakkumiseks välja töötatud programm, mis võimaldab riiklikel elamufondi kasutamisel valitsuse kulul valitsuse kulul elatut vajavatele inimestele pakkuda hinnaliste kortermajade hinda.\nVenemaa Föderatsiooni elamiskoodeksi artikli 19 kohaselt moodustab Venemaa elamufond järgmiste omandivormide ruumide:\nkaubanduslikel või eraõiguslikel eraisikutel, see tähendab, et eluase kuulub tavakodanikele ja eraettevõtjatele müügilepingute alusel;\nriik, mis tähendab, et korteri või maja omandiõigus on juba Venemaa Föderatsioon;\nomavalitsusüksus, mis tähendab omavalitsuste korteriomandit juba kohalikul tasandil;\nosakondade, see tähendab sama teenindusmaja, mis antakse reservi lahkudes samale teenistujale.\nMuidugi tähendas isegi nõukogude ajal peaaegu kõik korterid riigile ja neile anti teatud tingimustel, eriti mitme lapse sündi korral kodanikele, noorte perede või sama trummide toetuseks, rääkimata kontoripindadest, millele ainult teatud organisatsioonide töötajad.\nPraegu on olukord Vene Föderatsioonis peaaegu sama, see tähendab, et riik omab endiselt palju kortereid, kuid kahjuks vähemal määral ja seega annab konkreetse majutuse üksnes teatud kategooriatele, mis on sotsiaalselt kaitsmata.\nViimastel aastakümnetel on Venemaa aktiivselt arendanud elamukinnisvara ehitamise suunda kommertskonstruktsioonide või kodanike endi kaasinvestorite arvel, mis mõnel juhul võib olla mõningane, kuna kõik arendajad ei täida oma kohustusi. Selline olukord on tingitud asjaolust, et eluaseme ehitamine eelarvevahendite arvel on miinimumsuurus, samas kui inimesi ei pea vähem eluaseme järele, mis tähendab, et nõudlus sotsiaalse eluaseme järele, millel on nii mööndused kui ka eelised, jääb.\nTäpsemalt, enamik valdkondi, mis kuulusid samadele omavalitsustele või Vene Föderatsioonile, ehitati nõukogudeaegsetes aegades loomulikult miinimumkvaliteediga, kuid kahjuks pika aja jooksul ja vastavalt malliprojektile. See tähendab, et paljud majad nõuavad praegu, kui mitte täielikku renoveerimist, põhjalikku ümberkorraldamist ja Vene Föderatsiooni elamupiirkonna artikli 166 kohaselt kinnitatud täieliku tööde loendit. Paljud korterid, arvestades, et need olid algselt ehitatud sotsiaalkorteritena, on väikesed ja minimaalsed mugavused, rääkimata vastuvõetava kujunduse puudumisest.\nTõepoolest, Nõukogude ajal viieaastase plaani täitmise eesmärgil püstitati kõrghooneid lihtsate kavade kohaselt ja nii kiiresti kui võimalik. Seetõttu on Venemaa Föderatsiooni korteriõigusaktide raames loomulikult nendest aegadest säilinud elamud, mis ei vasta tänapäevastele nõuetele vastavalt inimesele samadele normidele ruutmeetri kohta, rääkimata samadest väikestest vannitubadest ja köökidest.\nJa samal ajal jääb riigi vara peamiseks eeliseks, nimelt hinnapoliitikale, mis on kättesaadav peaaegu kõikidele elanikkonna segmentidele, arvestades, et üür on arvutatud miinimumtasemele, millele lisanduvad ainult kommunaalmaksed. Lisaks võimalusele elada sotsiaalkorterites paljude aastakümnete jooksul, ilma omaniku eriprobleemideta ja võimalusega uuendada teiste pereliikmetega lepingut, kui peamine üürnik suri või muud asjaolud. Rääkimata õigusest erastada ka kallitele ruutmeetritele.\nKes on õigus saada\nSeepärast levitatakse mõlemat tüüpi ruume peaaegu võrdselt seadusega kindlaksmääratud ulatuses. Eelkõige on vastavalt Vene Föderatsiooni artiklile 53 järgmiste kategooriate õigus elutingimusi parandada sotsiaalkorterite arvel:\nisikud, kellel ei ole oma eluasemeid, ja neid, samuti nende pereliikmeid ei ole varem varem olnud kohalike omavalitsustega;\nKodanikud, kellele on elamispinnad riigi arvel või nende omavahendite arvel, kuid vähem kui arvestusmäära inimese kohta, mis muide on piirkondlikul tasandil heaks kiidetud;\nIsikud, kellel on oma eluase või elada ruumis kooskõlas sotsiaalse rendilepinguga ruumis, mis ei vasta nõuetele, see tähendab, et korter asub tegelikult hädaolukorras või vajab suuri remonditöid;\nsuured pered, kes elavad oma või sotsiaalelamutes koos pereliikmega, kellel on raske haigus, näiteks sama tuberkuloos, ja nad ei saa endale lubada eraldi haigeid haigetele sugulasele.\nSamuti on föderaalseaduse normide kohaselt mõnedele eelisõiguslikele kategooriatele õigus parandada elamistingimusi, suurendades samal ruutmeetrit. Näiteks eluasemetoetustel on õigus:\nsõjaväelased reservi üleminekul;\nTeise maailmasõja veteranid ja sõjaväelised operatsioonid;\nkodanikud tunnistavad ettenähtud viisil vaeseid.\nKuidas oma käigust teada saada?\nEnamik riiklikku elamufondi koosneb korteritest, mis on sotsiaalse rendilepingu alusel kodanikele juba ette nähtud, ja kuna kõnealust eluruumit kasutavad üürnikud tavaliselt kümme aastat, on seal vaid vähe vabasid kortereid.\nTuleb arvestada asjaolu, et praegu on korterelamud ehitatud peamiselt kommertskonstruktsioonide arvelt, mis aitaksid riigifondi ainult minimaalset protsenti elamispinnast, mis tegelikult toob kaasa vaba ruumide puuduse, mida saab üle anda neile, kes vajavad paremaid elamistingimusi. kodanikele.\nSellepärast tuleb ühiskondliku korteri saamiseks tunnistada kodanikke esmajärjekorras eluaseme vajadusena või elutingimuste parandamiseks ning paigutada järsult edasi väga aeglaselt, arvestades, et Nõukogude perioodist pärit korterid on väga harva vabastatud ja uut eluaset ainult täiendatakse minimaalses summas.\nKa registreerimine ei garanteeri korteri pakkumist, kuna kodanikud ei suuda isegi paremas elamistingimusi vajavatel aegadel ühiskonnas asuva korteri ruumi osta või väikestes korterites registreerida täiendavat üürnikku. Arvestades, et selliseid meetmeid võib pidada elutingimuste tahtlikuks halvenemiseks või andmete võltsimiseks, mis kinnitavad ruutmeetrite vajadust.\nJa hoolimata sellest, kui kodanikud ei riku elamistingimusi ja eeldavad hõivatud arvestite saamist, saate teada oma tellimuse järjekorranumbrit ja elamispindade vastuvõtmise ligikaudset kuupäeva, saates taotlusi kohalikele ametiasutustele või linna kinnisvaraosakonna ametliku veebisaidi kaudu. Samal ajal on lisaks järjekorranumbrile soovitatav jälgida vabu eluruume ühe ja sama kohaliku omavalitsuse taotluste kaudu, eriti kui olete viie peamise taotleja juures. Lõppude lõpuks on palju inimesi, kes soovivad saada soovitud korterit ja kõigil on teatud eelised, nii et peate ennast pidevalt meelde tulema.\nLoomulikult läheb eluruum vabastamise korral üle järgmisele taotlejale kaugelt kohe, kuid alles pärast teatud toimingute sooritamist. Eriti alustuseks kontrollib korter komisjonitasu elamiskõlblikkusest ja kõigi standarditele vastavate tingimuste olemasolust. Siis uuritakse homsetest arvestite endi taotlejaid, arvestades, et eluruumi ei paku mitte esimene loendis olev isik, vaid taotleja materjali raamatupidamisstandard ja olemasolev korter.\nJärgmine samm on vestlus tulevase omanikuga, kes peaks kaaluma väljapakutud eluasemeoptsiooni, eriti kui see asub teises piirkonnas või on väiksem kui algselt vajalik. Kui uue üürniku nõusolek on loomulikult ametlikult laekunud, võtavad kohalikud omavalitsused vastu otsuse Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi artiklis 57 sätestatud reeglite järjekorras, mille alusel väljastatakse korterisse kolimise määrus.\nSellest tulenevalt on pärast kokkulepitud dokumentide täitmist juba sõlmitud Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi artikli 60 alusel sõlmitud sotsiaalkokkulepe, milles dokumenteeritakse kõik elamistingimused ja poolte edasine koostöö.\nVastavalt RF-i artiklile 67 on üürnik kohustatud maksma kommunaalmaksed tarbekaupade alusel soojuse ja vee eest makstavate hüvitiste alusel, samal ajal kui sama elamute omanikule makstakse sissemakseid sama kapitaalremondi eest, samuti ühisvara hooldamise eest, see tähendab kohalike omavalitsuste esindatud riik.\nKuna kokkulepitud sissemaksed on tegelikult seotud sotsiaalkorterite hooldusega, on munitsipaalkorterite üürnikud kohustatud maksma igakuist üür ja korter, mis tegelikult hüvitab riigi kulud. Samal ajal, arvestades, et üürnikud kuuluvad rahalisi raskusi soosivatele eelisaktsionäridele, põhineb maksete arv ehituse ministeeriumi seaduses nr 668 / PR, mis on juba kohalikul tasandil ja põhineb sama piirkonna või piirkonna elatusmiinimumil.\nSotsiaalse elamukinnisvara saamise reeglite kohta vaadake järgmist videot:\nMis tahes küsimused? Uuri välja, kuidas probleemi lahendada - helistage kohe:\nSotsiaalne (munitsipaal) eluase: mis see on ja kuidas seda saada, kellel on õigus\nTõenäoliselt ütlesid meie vanemad, meie vanaemad ja vanaisad, et meist ei olnud vaja korterit enne osta - riik reedistas neid. Jah, selliste korterite jaoks oli hiiglaslik järjekord, kus inimesed seisid aastakümneid. Kuid sellegipoolest oli neil, kes sellel koosseisus liitusid, tõeline võimalus omandada oma ruutmeetrid ajaga. Tõsi, sellist eluaset ei saanud müüa, kuid see oli juba tühi võrreldes sellega, et perekond võiks lõpuks eraldi elada ja mitte üheskoos hostelites kokku puutuda.\nMis nüüd on? Kas nüüd on võimalus saada sotsiaalkortereid, kellel on õigus taotleda seda Venemaal, ja mida selleks teha - me vaatame vastuseid kõikidele järgmistele küsimustele allpool.\nMis see on ja kes peaks olema\nNüüd Venemaal on 4 eluaseme kategooriat:\nMõiste kohaselt on sotsiaalkorter eluaseme, kus kodanikud saavad elada, kuid omandiõigus kuulub riigile (või omavalitsusele). Inimesed elavad selles sotsiaallepingu alusel. Seega võib seda nimetada ka kohalikuks.\nKes on sotsiaalkorterite jaoks õigustatud?\nSotsiaalkorterite saamiseks peab taotleja järgima seaduses sätestatud nõudeid.\nKõigepealt peetakse järgmiste kategooriate kodanike taotlusi:\nsõjaväelased ja nende pereliikmed;\nSuure Isamaasõja veteranid;\nTšernobõli tuumaelektrijaama õnnetuses kannatanud isikud ja need, kes osalesid pärast õnnetust;\nvananenud või hädaolukorras elavate kodanike elanikud;\npuuetega inimesed (puudega inimesed);\ninimesed, kes lahkuvad raskesti kaugetes piirkondades;\nkrooniliste haiguste all kannatavad inimesed, patoloogilised haigused, haigused, mis kujutavad endast potentsiaalset ohtu teistele;\ninimesed, keda mõjutavad looduskatastroofid, loodusõnnetused.\nKes veel omab seaduslikku õigust elada valla omanduses olevates korterites\nLisaks privilegeeritud kodanike kategooriale on neil õigus sotsiaalkorteritele:\nmadala sissetulekuga pered (vaesed);\nperesid, kes elavad tubades, kus pole mugavust (küttepuudus, elekter, vesi jne);\niga pereliikme eluruum vähem, kui on määratletud piirkondlikus registreerimisvormis;\nkes elavad pikka aega tööhõive või allrendi tingimustes munitsipaalomavalitsuse elamutes (st kodanikel, kellel ei ole oma kinnisvara, kuid kellel on õigus elada Venemaal).\nNorm ruutmeetrites inimese kohta\nSeal on 3 tüüpi norme:\nSanitaarstandard on minimaalne ruutmeetri suurune arv, millele inimene võib elada ilma tema tervist ohtu seadmata. Venemaal see määr on 6 m2.\nPakkumise määr on minimaalne ala, mida kodanik võib loota, kui ta on sõlminud sotsiaalse rendilepingu. Vastavalt Art. 50 Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi norm on reguleeritud kohalikul tasandil: näiteks Moskvas on see 18 m2 ja Voronežis 14 m2.\nEluruumide arvestuse määr - see määrab kindlaks, kas avaldajal on õigus elamistingimusi parandada. Seda määravad ka piirkondlikud omavalitsused: Moskvas on 10 m2 individuaalsete korterite ja 15 kommunaalmajja jaoks ja Jaroslavlis 12 ruutmeetrit.\nSotsiaalkorterid vaeste jaoks\nVene Föderatsiooni põhiseaduse artikkel 40 räägib sellest, et madala sissetulekuga kodanikud saavad riigi või kohalike omavalitsuste rahalisi vahendeid tasuta tasuta või hinnaga taskukohase hinnaga.\nKuid selleks peab perekond olema vaeste staatus.\nMilline perekond sobib vaeste mõistele?\nMadal LCD RF ei leia neid, kellel on väike sissetulek. Selles küsimuses on peamine tähelepanu pöörata sellele, et perekonnal on võimalus osta eluase, mis suudab anda igale pereliikmele ruutmeetrit, mis on antud piirkonna pakkumise määraga. Samal ajal põhineb piirkonna elamute keskmine hind.\nKuidas see juhtub praktikas: kogu pere sissetulekut võrreldakse pere kogu vara koguväärtusega. Kui saadud vara väärtus on väiksem kui ostetud korteri hind, saab pere madala sissetulekuga.\nSotsiaalsete ruutmeetrite taotlemiseks võivad taotleda ainult Vene Föderatsiooni kodanikud, kes on registreeritud elukohas 10 aastat või kauem.\nKui elukoha piirkond ei ole taotleja jaoks oluline, siis selleks, et kiirendada korteri saamist, on parem valida piirkond, kus sellist eluaset on lihtsam saada. See aitab Rosstatil.\nSoovitatav on välja selgitada elatusmiinimum täpne summa linnas (regioonis), kus taotleja soovib eluaset saada.\nSotsiaalse eluaseme saamine, samm-sammult juhised:\nSaage madala sissetulekuga peretase.\nTee avaldus (selle vormi kinnitab kohalik omavalitsus, vormid on kohalikes ametlikes kohtades). Selle avalduse peavad allkirjastama kõik pereliikmed. Alaealiste jaoks on avalduse allkirjastanud eestkostjad või vanemad.\nHankige otsus registreerimise või keeldumise kohta (pärast otsuse vastuvõtmist väljastatakse või saadetakse selle otsuse kinnitamiseks dokument - Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikli 54 52. osa 3. osa).\nOodake oma käigust eluaseme saamiseks. Ta võib olla väga pikk!\nPärast vaeste staatuse saamist peaks kohaliku omavalitsuse (omavalitsusüksus) poole pöörduma tasuta korteri ostja. Seal see salvestatakse.\nTuleb mõista, et ühtegi trikki (näiteks katsed oma praeguseid elamistingimusi halvendada) ei aita saavutada soovitud seisundit: registreerimisel kontrollitakse taotleja eluajalugu 5 aastaks.\nAga professionaalide nõuanne videoformaadis.\nTaotluse esitamiseks vajalikud dokumendid\nVene Föderatsiooni kodanike passid, alaealistele - sünnitunnistused;\nKõigi pereliikmete TIN;\nPerekonna koosseisu tunnistus;\nAbielu tunnistus (või lõpetamine);\nDokumendid, mis näitavad muu eluaseme olemasolu / puudumist;\nVaeste staatuse tõendavad dokumendid (toetusesaaja);\nDokumendid, mis kinnitavad, et taotleja vajab paremaid elamistingimusi;\nDokumendid viimase kahe aasta sissetulekute kohta.\nMõnel juhul võib kohalik omavalitsus nõuda täiendavaid dokumente.\nErinevused äri- ja sotsiaalsete töökohtade vahel\nKui äripind on renditud, annab korteri / maja omanik üürnikule eluaseme;\nÜhiskondliku rentimisega on eluaseme kasutamine tasuta, makstakse ainult ette nähtud kommunaalteenuseid.\nLepingusse tuleb lisada kõik tööandja perekonna liikmed. Nad on korteri / maja täielikud kasutajad;\nSellest tulenevat korpust tuleks kasutada rangelt ettenähtud eesmärgil;\nÜürnik on kohustatud eluruumide säilitamiseks korraldama hooldustöid, mitte rikkuma avaliku korra reegleid, tasuma kommunaalmakseid õigeaegselt;\nTööandjal on õigus nõuda põhjalikku remonti, kvaliteetsete kommunikatsiooniteenuste pakkumist;\nTööandjal on lubatud eluaset muuta (kui lepingus ei ole sätestatud teisiti ja ainult rendileandja nõusolekul) jne.\nEluaseme tegutsemise tingimused\nMunitsipaalkorteri kasutamine sotsiaallepingu alusel ei ole oluline tingimus, sest selle lepingu kohaselt on korter välja antud piiramatuks kasutamiseks (Vene Föderatsiooni elamupiirkonna artikkel 60).\nLeping loetakse tühistatuks, kui üürnik liigub teise korteri (Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi punkt 3, artikkel 83).\nEluruumi üürniku lühiajaline puudumine ei ole lepingu lõpetamise põhjus (LCD-i art. 71).\nSotsiaalkorterite järjekord: mis see on, kuidas seda kontrollida\nOmavalitsusüksused pakutakse prioriteetsete järjekorras. See sõltub registreerimisajast, mis põhineb kohaliku omavalitsuse organite otsusel (Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi artikli 57 esimene osa).\nOma pöörde loendis saate vaadata järgmistel viisidel:\nEsitage eluaseme osakonnale ametlik taotlus (kirjalikult);\nKontrollige kohalikku haldust;\nSaatke avaldus ja paberil notariaalselt kinnitatud koopiad tähitud kirjaga - vastus tuleb saata kuus;\nTäpsustage oma number veebipõhiste teenuste kaudu piirkondlikus elektroonilises andmebaasis.\nTegelikult ei ole eelistatud elamispindade saamine nii pikka aega keeruline. Taotleja järjekord võib jõuda vaid mõne aastaga. Ja see ei ole nii palju bürokraatiast kui kõige banaalsemal põhjusel: riigis pole lihtsalt nii palju kortereid, mis oleksid kõigile sobivad.\nVeel kasulikum teave videost:\nMegateede elanikkond kasvab igal aastal, kuid mitte nii palju maju ehitatakse. Seda ei tohi unustada. Seepärast on tihtipeale nii, et rida jõuab perekonda juba siis, kui inimesed on juba suutnud ise elamukinnisvara osta ja munitsipaalvara ei ole vaja.\nSotsiaalhoolekanne: kellel on õigus?\nKodanikud, kellel on õigus sotsiaalkorteritele\nEnne Vene Föderatsiooni uue elamupiirkonna vastuvõtmist aastal 2005, et saada riigist eluasemeid (tänapäeval kasutatakse mõistet "sotsiaalkorterid"), oli teoreetiliselt õigus kõigile kodanikele, kelle eluruumide pindala ei vastanud kehtestatud standarditele. Kuid Vene Föderatsiooni uues elamukompleksis, et saada õigus vabale korterile, lisati lisaks ebapiisava eluruumi kriteeriumile vaese elanikkonna sisenemise kriteerium.\nVaeseid kodanikke tunnustatakse kohaliku omavalitsuse otsusega pereliikme sissetuleku suuruse ja pereliikmete vara väärtuse alusel. Seega ei ole ühtset kriteeriumi sellele, et riik võtaks kodanike vaestele. Need kriteeriumid, nagu ka eeskirjad konkreetsetele kodanikele eluaseme saamise õiguse tunnustamise kohta, erinevad föderatsiooni erinevates piirkondades.\nLisaks vaestele, pensionile jäävatele sõjaväelastele, orvudele, samuti peredele, mis sisaldavad teatud haigustega patsiente, näiteks avatud vormis tuberkuloosi, on õigus sotsiaalelamutele. Samuti kõik need, kes seisid sotsiaalse eluaseme ees enne uue LCD raadiosageduse vastuvõtmist, nii et see jäi.\nPõhilised seadused ja tingimused\nNii nimetatakse sotsiaalset eluaset riigi või omavalitsuse omandis, mis on kodanikele püsivalt ja tasuta. Kui Vene Föderatsiooni põhiseaduses on tagatisi sellise eluaseme saamise õiguse saamiseks, ei sisalda see mehhanismi ja tingimusi selle saamiseks. Neid arendati hiljem ja need on loetletud Vene Föderatsiooni tsiviilkoodeksis ja Vene Föderatsiooni tsiviilkoodeksis.\nEsimeses nendes koodides (artikkel 672) on sotsiaalsete eesmärkide jaoks ette nähtud eluruumide sotsiaalse rentimise kontseptsioon. Teine kood hõlmas üksikasjalikult seda õigusakti, arendades välja sätted sotsiaalse rendi lepingu kohta.\nSelle riigihankelepingu kohaselt kohustub riigi elamufondi eluruumide omanik üleviima eluasemena üürnikule (kodanikule), kelle valduses ja kasutuses on elamiseks seal Vene Föderatsiooni elamurajoonis määratletud tingimustel (artikkel 60).\nLCD RF kehtestab sotsiaalse töö põhieeskirjad ja -tingimused; sisaldab loetelu nõuded neile, kes väidavad, et saada sotsiaalkortereid. Igaüks, kes usub, et neil on õigus sotsiaalelamutele, tuleb kõigepealt lugeda Vene Föderatsiooni elamiskoodeksi 7. peatükki, kuna kõik muud õigusaktid ei tohiks sellega vastuolus olla.\nMitmetes Venemaa Föderatsiooni teemades on vastu võetud eraldi seadused, mis reguleerivad madala sissetulekuga elanike sotsiaalelamute saamist, näiteks Moskva seadus, 14.06. 2006, nr 29.\nPraegu rakendab Venemaa Föderatsiooni valitsus ulatuslikku föderaalprogrammi "Eluase", mis on lahutamatu osa mitmete kodanikategooriate sotsiaalelamumajanduse programmi. Selle föderaalse programmi rakendamisega kavatsevad Venemaa ametivõimud vähendada sotsiaalelamute praegust järjekorda.\nEluruumide sotsiaalne norm erineb Vene Föderatsiooni erinevates piirkondades. Nii Moskvas on olemas sellised reeglid:\nüks isik võib taotleda 1-korter kuni 36 ruutmeetrit;\nlapseta abikaasad panid 1-korter 36-44 ruutmeetrile;\npaar kodanike abikaasad saavad 2-toaline korter 36-50 ruutmeetrit;\nlapsega abikaasad panid 2 korteri 54-62 ruutmeetrile;\n3-liikmelises ilma abielupaareta perekond võib loota 3-toaline korterile 54-74 ruutmeetrit;\n4 või enama inimese pereliikmetele antakse sotsiaalkorterit hinnaga 18 ruutmeetrit. inimese kohta.\nRaskesti haige inimene jäetakse korteri eraldi ruumisse.\nElamumajandust vajavate kodanike tunnustamise tingimused\nKui perekond on tunnistatud vaeneks ettenähtud viisil, siis võib seda pidada vabade eluruumide vajadusena. Sotsiaalkorterite registreerimiseks vajalikud tingimused:\nelamispind ühe pereliikme kohta on väiksem kui arvestusmäär, mis on Vene Föderatsiooni eri piirkondades 9-18 ruutmeetrit;\nkus pere elab, on vananenud ja seda ei saa parandada. Iga föderatsiooni subjekt kehtestab selle kategooria eluaseme määramise menetluse;\nkommunaalse korteri elanike seas on epilepsiaga patsient, kellel on sagedased krambid, avatud tuberkuloos, jäsemete gangrönt jne;\nkodus puudu vähemalt üks järgmistest mugavustest: elekter, kanalisatsioon, torustik, vann või dušš, kuum vesi, kui gaasiküttekeha, kütte-, gaasi- või elektriseadmed on võimatu paigaldada.\nRegistreerimise järjekord ja dokumentide pakett\nSeega on esimene asi, mida kodanikud peavad selleks, et neid saaks pidada eluaseme vajavaks, see, et nad tunnistaksid perekonna vaeseid. Seda peetakse perekonnaks, kelle keskmine sissetulek ühe liikme kohta on alla elatusmiinimumi. See asjaolu on asutatud elanikkonna sotsiaalkaitse valdkonna administreerimisel vastava taotluse alusel. Samuti peate esitama kogukonna sotsiaalkindlustusasutusele:\nperekonnaliikmete tegelikke sissetulekuid tõendavad dokumendid;\ndokument, mis kirjeldab kõigi pereliikmete sugulussuhet.\nVaesusrühma koosseis ei ole õigusaktides määratletud, seega otsus tehakse iga üksikjuhtumi puhul eraldi.\nTeine ja kõige tähtsam samm on linna- või linnavalitsuse linnaosa elamumajanduse osakonna (elamumajanduse osakond) registreerimise dokumentide paketi suund.\nTavaliselt esitatakse järgmine dokumentide loetelu:\nregistreerimistaotlus kõigi pereliikmete allkirjaga (allkirjadega näidisvorm säilitatakse elukoha sotsiaalkindlustuse osakonnas);\nPereliikmete isikusamasust tõendavad dokumendid: passid ja sünnitunnistused ning muud Vene Föderatsiooni kodanike dokumendid;\nabieluühingute või nende lõpetamise dokumendid: abielu ja abielulahutuse tunnistused, samuti taotluses nimetatud isikute sugulussuhet puudutavad dokumendid;\nkoopia elanikkonna sotsiaalkaitse valdkonna osakonna otsusest tunnustada vaeste perekonda.\nMitmetes suurtes linnades on kombineeritud vaeste perekonna tunnustamise etappid ja registreerimine vabade elamispindade järele. See toimib tavaliselt siis, kui linnavalitsuse raames luuakse ühtse teenusena või elamumajanduse poliitikaosakond.\nKui tehakse positiivne otsus ja perekond registreeritakse vabade eluruumide vajadusena, teavitatakse sellest taotlejat ja nad saavad registreerimise otsuse koopia ettenähtud aja jooksul.\nVäljapoole järjekorda pakutakse tasuta majutust:\nKodanikud, kes elavad hädaolukorras, mida ei saa remontida ega taastada;\norvud ja vanemliku hoolitsuseta lapsed ning nende hulgast pärit inimesed, lõpetanud haridusasutused ning kasuperede ja lastekodude lahkumisega seotud isikud, samuti nende teenistusse lõpetamise korral Vene Föderatsiooni relvajõududes või kinnipidamisasutustes naasmisel;\nkrooniliselt haigeid kodanikke;\nI-nda rühmituse Suure Isamaasõja invaliidid;\nvanaduspensionärid ja puuetega inimesed, kes elavad sotsiaalteenuste asutustes, kui nad keelduvad elamist jätkamast, kui eelmist eluasemet ei saa neile tagastada;\nHIV-nakkusega alaealiste laste vanemad.\nÜlejäänud kodanikud, kellel on registreeritud elamispind, antakse omakorda vastavalt nende registreerimisele.\nJärjekorra tühistamise või tagasisaamise põhjused\nTühistamise registreerimise ilmsed põhjused on järgmised:\nmittesotsiaalse eluaseme saamine\nperekonna koosseisu muutmine;\nperekonnast lahkumine vaesest kategooriast;\nriigi toetuste saamine eluaseme või hüpoteegi ostmiseks.\nOoteruumil olevatel isikutel ei ole haruldane, et nad võtaksid meetmeid oma elutingimuste halvenemiseks eesmärgiga saada erakordselt eluasemelaene. Kui tuvastatakse sellised ebaseaduslikud toimingud, saab järjekorda mõne aasta eest edasi lükata.\nJärgmise aasta järjekorra lõppu võidakse lõpetada kavandatud korterite kolme keeldumise tõttu.\nSotsiaalmajade erastamise võimalus\nSotsiaalelamute erastamine on lubatud nendele kodanikele, kes ei osalenud varem muude eluasemete erastamisel. Samal ajal on eluaseme erastamise kodanikud kohustatud esitama tõendid, mis kinnitavad, et nad ei osalenud eluaseme erastamise protsessis varem.\nMeeldib see artikkel? Jagage seda teavet oma sõpradega:\nKuidas saada sotsialistist eluaset\n1. Mis on sotsiaalne rentimine?\nSotsiaalse rendilepingu alusel antav eluase on teie jaoks tegelikult tasuta majutus (korter, korteri osa, tuba jne), mida linn annab teile piiramatu kasutusvõimaluse jaoks. Vastutasuks peate maksma eluaseme ja kommunaalteenuste eest õigeaegselt.\nVõite Uute üürnike elukohas registreerimise korral uuendada sotsiaallepingut. Siiski on üürileandjal (City Property Department) õigus elukohast keelduda, kui elamispind iga pereliikme kohta pärast uue üürniku kasutuselevõtmist on väiksem kui ühe isiku jaoks ettenähtud määra.\n"> registreerige seal üürnikke alaliselt või ajutiselt (mitte rohkem kui pool aastat), kandesite selle üüriks või vahetage seda teise sotsiaallepingu alusel elamiseks.\nKuna te ei ole sellise eluaseme omanik, ei pea te selle eest kinnisvara maksu tasuma, kuid te ei saa seda näiteks müüa.\nSamal ajal saab sotsiaalse rendilepinguga pakutavat eluaset erastada, mille järel see läheb teie omandisse.\n2. Kes saab sotsiaallepingu alusel eluaseme?\nSotsialistliku eluaseme saamise nõue:\nneed, kes on registreeritud paremate elamistingimuste järele (st kõik, kes on registreeritud eluasemena enne 1. märtsi 2005);\nneed, kes on registreerunud elamispindade järele (st kõik, kes on registreeritud eluaseme jaoks pärast 1. märtsi ja on tunnistatud puudustkannatavateks kodanikeks, on Moskva elanikud, kelle vara on väiksem kui nende eluruumide kogupindala, mida pereliikmed peavad ostma elamispinna pakkumise määr inimese kohta.\nKinnisvaraga seotud kindlustus on pereliikmete omanduses oleva ja maksustatava vara väärtuse summa ning kõigi pereliikmete sissetuleku rahaline väljendus arveldusperioodiks. Samal ajal ei arvestata eluruumide või nende osade omandiõigusele kuuluvate pereliikmete väärtust.\nMajutus on ette nähtud. Saate teada saada oma koha järjekorras, saates taotluse Moskva linna kinnisvara osakonna ühe osaga. Vastus antakse teile kirjalikult 30 päeva jooksul.\nTeavet tellimuse kohta saab ka veebis aadressil mos.ru. Selleks peate määrama perekonnanimi, eesnimi, perekonnanimi, kontonumber, aasta, maakond ja registreerimispiirkond.\n"> omakorda. Samal ajal antakse eluase esmakordselt neile, kes vajavad paremat eluaset, siis neile, kes vajavad eluaset.\nTöölepingu kohaselt on eluaseme erakorralise vastuvõtmise õigus:\nMoskvalased, kelle majaid tunnustatakse elamiskõlbmatu korras, mida ei saa remontida ega rekonstrueerida (sealhulgas Moskvas lammutatud viiekorruseliste hoonete elanikud);\nmitmes peres asuvast korterist elavad kodanikud, kes kannatavad krooniliste haiguste raskete vormide all, kus neid ühes korteris ei ole võimalik elada;\nühiskondlike korterite elanikud pärast nende naabrite okupeeritud eluruumi vabastamist (tingimusel, et nad seisavad eluasemekontode juures või neil on kõik põhjused). Neile antakse tasuta ruumi oma korteris.\n3. Mis tüüpi eluase on sotsiaalsetel eesmärkidel saadaval?\nSotsiaalkokkuleppe kohaselt on elamud, elamud, elamute osad või korterite osad. Teie nõusolekul võidakse teile pakkuda eluaset erinevates piirkondades.\n"> Teie piirkond ja Moskvasse kuuluvad. Samas ei saa te korterelamutes mitte isoleeritud eluruume, abitööde ruume ega ühist vara.\nEluruumide suurust saab arvutada ruutmeetrite arvul inimese kohta - selle tulemusena tuleks registreerimisettevõttes märgitud iga pereliikme kohta arvestada 18 ruutmeetrit. Veelgi enam, kui teil on kasutusõigus või omandiõigus juba olemas, siis selle ala maha arvestatakse eluruumide koguarvust. (See tähendab, et nelja pere saab korteri 72 ruutmeetrit, tingimusel, et see vabastab oma. Või saab selle 36 ruutmeetrise korteri eest, kui see jääb oma taha, 36 meetri kaugusel).\nPakkumise määr võib olla suurem, kuid ei tohi ületada järgmisi väärtusi:\ninimese kohta - 40 ruutmeetrit (kui see on ruum või ühetoaline korter);\nabikaasade perekond - ühetoaline korter, mille pindala on kuni 44 ruutmeetrit;\nperekonnale, mis koosneb kahest inimesest, kes ei ole abikaasa, kahetoaline korter, mille pindala on kuni 54 ruutmeetrit;\n3-liikmelisele perele, sealhulgas abikaasadele, - ühe magamistoaga korter, mille pindala on kuni 62 ruutmeetrit;\nkolmele inimesele, kellel ei ole abikaasasid, kolmekorruseline korter, mille pindala on kuni 74 ruutmeetrit;\n4-5-liikmelisele perekonnale - eluruum on 18 ruutmeetrit ühe pereliikme kohta (sellest tulenevat eluruumi suurust saab suurendada kuni üheksa ruutmeetri võrra);\n6 või enama inimese perekonnale - elutuba (eluruum), mille pindala on 18 ruutmeetrit ühe pereliikme kohta (sellest tulenevat eluruumide suurust saab suurendada kuni 9 ruutmeetrit).\nLisaks, kui patsiendil on teatud krooniliste haiguste raskete vormide all kannatav perekond, peaks korteris (või majas) olema eraldi ruum.\nHeteroseksuaalsete pereliikmete (va abikaasad) asustamine ühes toas on lubatud ainult nende nõusolekul.\n4. Kuidas saada eluaset sotsiaal rent?\nEsitage taotlus ja dokumendid raamatupidamisdokumendi muudatuste tegemiseks. Rakenduses peate valima eluaseme pakkumise meetodi (vormi) - sotsiaalne rentimine. Kõik taotlejad peavad selle alla kirjutama - see kõik on teie konto failis.\n"> Taotlejad ja pereliikmed on kõigi taotlejate abikaasad ja alaealised lapsed.\n"> nende pereliikmed.\nVajaduse korral esitage dokumendid ümbersuunamiseks. See protseduur viiakse läbi vähemalt üks kord iga 5 aasta tagant. Samuti tuleb see läbi viia vähemalt aasta enne eluaseme pakkumise otsuse tegemist ja vahetult enne sellise otsuse tegemist. See on vajalik selleks, et teil oleks eluasemekontol olev põhjus. Tavaliselt toimub protseduur ilma ootamise osalemiseta. Vajadusel võidakse teil paluda esitada puuduvad dokumendid.\nOodake osakonna otsust. Niipea kui sobib sotsiaal üürilepingu alusel eluaseme saamiseks, siis säilitades linna elutingimuste parandamise põhjused, väljastab City Property Department tellimuse, millega kinnitatakse teiega sotsiaalse töölepingu sõlmimise võimalus, millest teid teavitatakse posti või telefoni teel.\nVali oma majutus. Teile pakutakse 3 majutuskohta. Te peate neid kontrollima määratud aja jooksul ja viie päeva jooksul, et teavitada osakonna töötajaid oma kokkuleppest või lahkarvamustest töölepingu sõlmimiseks. Kui eluruumid teile ei sobi, lükatakse eluruumide valik järgmise aasta juurde.\nAllkirjastage leping sotsnayma. Kui nõustute minema pakutava eluaseme juurde, peate teie ja kõik teie pereliikmed sotsiaalkokkuleppele alla kirjutama. Selleks peate esitama taotluse ja peate:\nperekonnaliikmete elamispindade üldised tsiviilpassid, kellele on enne 14-aastaseks saamist märgitud osakonna teatis eluruumide kohta, mida pakutakse ühiskondliku üürilepingu alusel (esindaja või volitatud isiku soovil passi koopia);\npassi asendamise tunnistus, kus on märgitud 1991. aasta 1. jaanuari asendamise põhjus, kaasa arvatud endised elukohad väljaspool Moskva, kui pärast osakonna teatise kättesaamist muudeti passi (seda ei saa esitada, kui dokumentide vastuvõtmise ja edastamise ülesanne registreerimisasutustele Vene Föderatsiooni kodanike registreerimiseks ja väljavõtte tegemiseks elukohas ja elukohas Venemaal viibib keskus "Minu dokumendid", mille kohta olete taotlenud);\nteatega näidatud kõigi 14-aastaste pereliikmete sünnitunnistused (seda ei saa esitada juhul, kui Moskva tsiviilregistri väljaantud tunnistuse väljastas pärast 31. märtsi 2012 sünnitunnistuse registreerimine või uuesti (muudetud) sünnitunnistus ajavahemiku kohta 1. jaanuar 1990;\nseaduslike esindajate ja volikirjade tuvastamist tõendavad dokumendid ja nende volitusi kinnitavad dokumendid;\nsotsiaalse üürile pakutud elamute osakonna teavitamine;\nkirjaliku nõusoleku kõigilt perekonnaliikmetelt, kes on ostetud Moskva elamufondist (kinnitatud või allkirjastatud Minu dokumentide keskuse töötaja juuresolekul) osakonna teates eluruumide pakkumiseks sotsiaallepingu alusel;\nkirjalik deklaratsioon kõigi perekonnaliikmete kohta, mis on märgitud puuduste osakonna teates viimase viieaastase tegevusega, mille tulemusena halvenesid elutingimused (notariaalselt tõestatud või allkirjastatud Minu dokumentide keskuse töötaja juuresolekul);\nkõigi osakondade teatises kirja pandud kohustus, mis puudutab hõivatud ruumide vabastamist (kinnitatud või allkirjastatud Minu dokumentide keskuse töötaja juuresolekul) - eluruumide korral, kus on vabastatud hõivatud ruumid;\nüksiku eluaseme dokumendi ja selle puudumisel üürniku rahalise isikliku konto koopia või väljavõte koduraamatust (dokument antakse, kui see ei ole Minu Dokumentide keskuse jaoks, millele taotlesite, või kui teie perekond on registreeritud Troitski ja Novomoskovskis Moskva haldusüksus).\nOsakonna poolt osakondadevahelisel koostoimimisel saadud dokumendid. Kui need ei ole põhiregistris, võidakse teil paluda neid esitada:\nsünnitunnistus (kui sünnitunnistus on välja antud ja välja antud Moskva registriametis pärast 31. märtsi 2012.a. sünnitunnistuse registreerimisega või muudetud (muudetud) sünnitunnistuse alusel ajavahemikuks 1. jaanuarist 1990;\npassi asendamise tunnistus, kus on märgitud 1991. aasta 1. jaanuari asendamise põhjus (kui registreerimisdokumentide vastuvõtmise ja edastamise ülesanne registreerimisasutustele Vene Föderatsiooni kodanike registreerimiseks ja registrist kustutamiseks elukohas ja elukohas Venemaal on keskuse "Minu dokumendid ", millele taotlesite);\nühekordse eluaseme dokumendi ja selle puudumisel koopia üürniku rahalist isiklikust kontolt või väljavõttest majapidamise raamatust (kui ülesanne on koguda makseid eluruumide, kommunaalmaksete ja muude teenuste eest ja (või) ülesandeks registreerimisasutustele dokumentide vastuvõtmiseks ja ülekandmiseks Vene Föderatsiooni kodanike registreerimine ja väljasaatmine elukohas ja elukohas Venemaal seoses eluruumiga, kus taotleja elab, ja taotleja pereliikmed viib läbi keskuse "Minu dokumendid" ents ");\nväljavõte kinnisvara ühtsest riigiregistrist;\nväljavõte Ühtse Kinnisvararegistri kohta üksikisiku õiguste kohta tema (tema) kinnisvaraobjektidele;\nsotsiaalse toetuse saamise õigust tõendavad dokumendid (teave praeguse sooduskategooria kohta).\n"> avalike teeninduskeskuste" Minu dokumendid "vajalikud dokumendid.\nVõimalused 2018. aastal Moskvas üürida sotsiaalkortereid\nArtiklis räägitakse, kuidas saada 2018. aastal Moskvas rendiks sotsiaalkortereid, selgitatakse õigusaktide üksikasju.\nKuidas saada sotsiaalkortereid\nMitte igaüks ei saa sotsiaalset korterit. Kodanikele on 2 nõuet:\ntulu alla elatusmiinimumi;\nHoolduskoridorid kehtestavad korteri lepingu sõlmimise reeglid.\nSelleks, et 2018. aastal ametlikult rentida sotsiaalelamumajandust Moskvas, on teil vaja järgida juhiseid.\nTaotlege majaomanikku eluaseme esitamise eest. Taotluse on allkirjastanud taotleja ja tema perekond. Dokumente saavad kohalikud omavalitsused. Samuti on neil lubatud esitada avalike teenuste spetsialiseeritud keskus "Minu dokumendid". Vormi saab alla laadida Moskva elamumajanduse osakonna veebisaidilt.\nkõigi pereliikmete passid ja sünnitunnistused;\nLaste ja vanemate TIN;\nkinnisvaraõigust kinnitavad dokumendid (riigiasutused on huvitatud sellest, kas perekonnale kuulub maja, korter või garaaž);\nperekonna koosseisu tunnistused (perekonnaseisu muutmist kinnitab abielu tunnistus ja laste sünnitamine).\n3 dokumentide vastuvõtmisest keeldumise põhjust:\ntaotlused saadi rohkem kui saadaval korterid;\ntaotleja ei registreerinud;\nteatud kategoorial kodanikel on õigus elada ehitatud majades ja taotleja ei kuulu talle.\nSee on tähtis! Metropolitan elanike taotluste vastuvõtmine on linnaomavalitsuse osakond ja maakonna volikogud. Taotluse heakskiitmiseks peab vaesev isik tunnistama mitte ainult taotlejat ise, vaid ka tema pereliikmeid.\nEelistatud eluaseme saamiseks peab kodanik:\noota oma kätt;\nmaja rentimiseks või hüpoteeklaenu saamiseks ei ole tegelikult piisavalt sissetulekut;\npöörama tähelepanu ja püsivust vajalike dokumentide kogumiseks ja valitsuse ootenimekirja saamiseks.\nSuurlinna elanike seas on ainult vaestele eelisõiguseta korterid. Peterburis on puuetega inimesed ja suured pered laiendanud abisaajate nimekirja.\nKuidas saada sotsiaalset rentimist\nSotsiaalse tööhõive saavutamiseks eluaseme saamise probleemi lahendamiseks on vaja ametlikult tunnistada vaeseid. Kapitalil on oma erivajadustega elamispinna taotlejad.\nPerekond elab Moskvas vähemalt 10 aastat.\nElutingimused ei ole viimase viie aasta jooksul halvenenud.\nIgal pereliikmel on ala, mis on väiksem kui kehtestatud arvestusmäära (Moskva puhul - 10 ruutmeetrit). Lisatakse kodaniku omanduses olev ala. Kogu rakenduses nimetatud vara võetakse arvesse.\nEluasemet ei saa parandada.\nKeegi perekonnas kannatab tõsiste haigusteni (tuberkuloos, rasked vaimsed häired). Kogu nimekiri koosneb 11 haigusest.\nPerel ei ole oma kodu, kuid see võib tõestada, et see elab seaduslikult pealinnas.\nMoskvas, pere võib saada korter, kui maja, kus ta elab, ei ole üks põhiteenused - vesi, elekter või kanalisatsioon. Pole tähtis, kui palju ruutmeetrit on iga pereliige. Reegel on kehtestatud 14. juuni 2006. aasta seadusega nr 29.\nMuude piirkondade kohalikud omavalitsused võivad otsustada teisiti, kuidas saada korteri ametliku sotsiaalüüsi jaoks ja laiendada seda nimekirja.\nEluase sotsiaalse lepingu alusel ei anta, kui kodanik teostaks teadlikult tegevusi elutingimuste halvenemiseks. Järjestikku jõuab välja vaid 5 aastat pärast selliste meetmete võtmist.\nSotsiaalne üürikorter: kuidas saada\nEt saada sotsiaalkorterid, kodanik peab olema vajadus eluaseme ja on sissetulek, mis ei ületa piirkondliku elukallidus (number 217-FZ 2014/07/21 linn).\nKodanik saab teada, milline sotsiaalleping töötab, kui tema enda sissetulek ei võimalda tal kinnisvara osta. Arvutamisel võetakse arvesse olukorda ja eluasemete hinnad kehtestatud konkreetses piirkonnas.\nMitteärilise rendi omadused\nRendilepingu kestus on üks aasta kuni 10 aastat. Üürnik määrab vara rentimise aja. Kui ta vahistatakse, ei ole temaga toimingud võimatu.\nEluruumide sotsiaalse rendi jaoks on 6 põhijooni.\nSaate rentida korterit täielikult sotsiaallepingu alusel. Sa ei saa rentida ainult ruumi. Puudub oht, et luuakse ühiskondlike korterite sarnasus.\nEemaldatav korpus ei ole kinnisvara. Kodanik ei saa seda oma äranägemisel käsutada - müüa või vahetada.\nKokkuleppe võib lõpetada poolte vastastikusel soovil või ühe sellise algatusel.\nTehke remonditööd majaomanikult. Lepingus on sätestatud muud tingimused.\nKui kodanikke korterist välja tõmmatakse, ei anna nad teisi kortereid.\nLeping lõpeb automaatselt, kui tööandja sureb või läheb teise linna.\nKinnisvara saab vastu võtta ainult õigeaegselt registreeritud kodanikud.\nMida varem saabus kodanik, seda varem saab ta korteri. Ootamata taotlejad saavad, kui oma kodus hävitatud ja enam remontida või kodanik kannatab tõsise haiguse.\nÜürile anda korterit mittetulunduslikul üürilepingul riigiasutustel või eluruumide omanikele. Üürnik võib olla ainult üks inimene.\nMida palgatud maja näeb välja\nSee hoone, mis kuulub täielikult ühele omanikule. Sellisel elamumajandil on eriotstarve - esitlus kodanikele mitteärilisel üürimisel. Maja peab olema vähemalt 50% korterid, mis on lubatud edastada palkamise mittetulundusühingute ja teiselt poolt eluaseme üüri tasu eest.\nEluruumifondi saab üle kanda ainult üks omanik, tulevikus säilitatakse maja esialgne väärtus.\nOmanik ise võib muuta maja eesmärki, kuid seal elavate kodanike õigusi tuleb austada. Kui omanik muutis oma mõtteid, peab ta hüvitama saadud riigipoolse toetuse, samuti maksma trahve.\nHüvitisnõue tekib, kui kodanik on keeldunud kasutamast maja varem kui tähtaeg.\nSa ei tohiks loota luksuslikele tingimustele, kuid tuleb järgida standardeid:\n36 ruutmeetrit m - kodaniku kohta;\n36-44 ruutmeetrit. m. naine ja abikaasa;\n54-62 ruutmeetrit. m. toetub kolmele perekonnale.\nKui on tõsiseid haigusi, saavad kodanikud saada täiendavaid ruutmeetreid.\nKulud on oluliselt madalamad kui tavaline üür. Üür arvutatakse ruutmeetrite arvuna. Ühe ruutmeetri maksumus määratakse kohalike omavalitsuste poolt. Ligikaudne hind on 10-15 tuhat rubla kuus.\n3 kulu mõjutavad tegurid:\nruumi elujõulisuse tase;\nMakset saate tõsta, kuid mitte sagedamini kui üks kord iga kolme aasta tagant. Utilities on tasutud ühisel alusel.\nSotsiaalse üürilepingu all olevat eluaset võib oodata, kui te seisate reas. Hüvitised saavad seda ainult neid kodanikke, kes tõestavad, et neil ei ole vahendeid korteri üürimiseks või hüpoteegi maksmiseks.\nMis on sotsiaalkorterid ja kellele see on?\nKuidas saada sotsiaalkoormustesse? Milliseid dokumente on vaja? Kas on võimalik munitsipaalkorteri anda, pärandada või üürida?\nKõigepealt vaatame terminoloogiat. Kogu elamumajandus Venemaal on jagatud nelja kategooriasse: spetsialiseerunud, erastatud, era- ja sotsiaalmajandus.\nErinevates riikides tähendavad sõnad "sotsiaalkorterid" mitut tüüpi kinnisvara kasutuselevõtmist omandamiseta. Selliste elamute omanikud (juhid) ei ole üürnikud, vaid organisatsioonid (riigi-, munitsipaal-, mittetulundusühingud). Korteris või majas elav isik ei ole omanik, mistõttu ta ei saa sellist vara anda ega pärandada.\nSeega on sotsiaalkorteriks selline kinnisvara, mille omandiõigus jääb riigi, omavalitsuse või mittetulundusorganisatsiooniga, mitte üksikisikuga.\n"Kõik sotsiaalelamute üürniku õigused on sätestatud artiklis. 67 Vene Föderatsiooni elamiskoodeksist. Ta eelkõige õigus teha remonti ja ümberehitusi korteris, kirjutada see sugulased, et muuta korter alternatiivse majutuse või rentida edasi rentida - ütleb esimees "BEST uue hoone" Irina Dobrokhotova ettevõtte juhatus. - Tegelikult võib sotsiaalase rendilepingut pidada määramatuks, sest isegi tööandja surma korral on tema pereliikmel õigus elada veel korteris. Peamine on tasuda üür ja pakutavad teenused. "\nSellist korterit on võimalik ümber kujundada eraomandiks - seda nimetatakse erastamiseks, kuid see tähendab ka kinnisvara teenindamise kulude kasvu. "Seadus lubab sotsiaalkorteritel omandada vara, kui see ei ole hädaolukord, kui see on osa kohaliku omavalitsuse või riigi elamufondi või operatsioonijuhtimise õiguse all. Kõik korterisse elanud üle 14-aastased isikud peavad erastamiseks nõusoleku andma (märkus on üle 14-aastane, mitte 18-aastane!). Kui keegi on selle vastu, peab keeldumine olema notariaalselt tõestatud. Üldiselt on munitsipaalettevõtte erastamise kord endiselt tasuta, kuigi see on seotud teatud paberitöödega. Kuid pärast kinnisvara omandiõiguse registreerimist peab omanik olema valmis oma tegevuskulude katmiseks kandma muid kulusid: see tähendab kinnisvaramaksu, märkimisväärselt kõrgemat kommunaalmakset (eelkõige peame meeles pidama majade renoveerimise ja hoolduse hindu). Kuid kasu erastamise ilmnevad üks tähtsamaid - täielik õigus käsutada (müüa, anda, pärandada, väljastada pandiks laenud jne) ", - ütleb Irina Dobrokhotova.\nSotsiaalkorterite saamine on väga raske ja mitte triviaalne lugu. Loend on nõuded kodanikele, kellel on õigus nõuda oma positsiooni parandamist. Kriteeriumid on järgmised.\nKui hetkel on iga pereliikme kontod vähem kui 10 ruutmeetrit. meetrit korterit, siis on perekonnal õigus seista. Sellisel juhul ei ole oluline, kas kinnisvara on korteris või see on sotsiaalkorter.\nPerekonna eluruum on rikkis, st see ei vasta põhilistele ohutusnõuetele. Näiteks võib see juhtuda siis, kui maja eluea ületatakse ja maja tuleb ümber asustada.\nHagejal ja tema pereliikmetel ei ole kinnisvara. Samal ajal peavad nad olema Vene Föderatsiooni kodanikud. Reeglina tuleb kodakondsust saada vähemalt 5-10 aastat tagasi (andmed varieeruvad piirkonniti).\nPerekond elab ühes korteris, mille liikmetel on haigus, mis ähvardab ülejäänud pere elusid ja tervist, muutes kooseksisteerimise võimatuks. (See kirje on kõige raskem, kuna selleks, et kinnitada ohtu, on meditsiinilised uuringud vajalikud jne. Reeglina on selliste haiguste hulka kuuluvad tõsised psühhiaatrilised haigused.)\nMida tähendab madala sissetulekuga kodaniku staatus?\nTegelikult määratakse vaeste staatus tulutaseme järgi. Kuid elamispinna kontekstis ei räägi me elamistingimuste banaalsest paranemisest - räägime tingimustest, mis ei vasta mõnele vajalikule miinimumile (näiteks vähemalt mõnda eluaseme olemasolu).\nKui isiku (või perekonna) ametlik sissetulek ei ole minimaalne, tuleb eluasemeprobleemi lahendada iseseisvalt. Samal ajal arvestatakse kogu järgmise sugulase sissetulekut isegi siis, kui te nendega ei ela (vanemad, lapsed, abikaasa). Näiteks kui vanaduspensionärid soovivad taotleda elamistingimuste parandamist ja nendega koos määratud täiskasvanud lapsed on ametlikult suure sissetulekuga, arvutatakse see kõigi nende summade alusel.\nVeel üks oluline asi: munitsipaalkorterite ehitamine on vähe, sellest ei piisa ja sellest tulenevalt moodustuvad väga "järjekorrad", mis peavad aastaid seisma jääma (halvimal juhul - aastakümnete jooksul). Aastate jooksul võib pere koosseis ja selle staatus muutuda, nii et taotleja kaotab õiguse sotsiaalkorteritele.\nMajas, mida Jack ehitas\nSotsiaalse eluaseme toetamiseks peate saama madala sissetulekuga kodaniku (või madala sissetulekuga pere) ametliku staatuse. See kõlab äärmiselt ebameeldiv, kuid tundlike määratlustega on meil tavaliselt probleeme. Sotsiaalkorterite kasutamise aluseks olevat dokumenti nimetatakse "vajaduse tunnistuseks". Selle võib väljastada MFC-s või kohalikelt omavalitsustelt, see nõuab järgmisi dokumente:\nkõigi pereliikmete passid ja alaealiste sünnitunnistused (kui neil pole veel passi);\nKõigi pereliikmete TIN (kui seda numbrit ei ole mingil põhjusel määratud, tuleb see saada);\nperekonnaseisu kinnitavad dokumendid (abielu tunnistus või selle lõpetamine);\nabisaaja sotsiaalset seisundit tõendavad dokumendid (puudega tõend, Tšernobõli elaniku tõend, teise maailmasõja osalise staatuse tunnistus, sõjaväeteenistuse tunnistus jne);\ndokument, mis kinnitab muu eluaseme pereliikmete omandi puudumist; võimaluse korral dokument, mis kinnitab, et kuuluv vara on tunnistatud hädaolukorras või eluks kõlbmatuks.\nDokumendid kontrolliti 30 päeva jooksul. Pärast seda saab taotleja kirjalikult otsuse: panna see munitsipaalelamute järjekorras või mitte, ja kui mitte, siis mis põhjusel. On oluline saada kirjalik keeldumine: see on ainus viis seda vaidlustada, sealhulgas kohtus.\nKui otsus on positiivne, siis antakse taotlusele järjekorranumber ja see joon algab, "seisab", milles võib kuluda aastaid. Paraku kehtivad need reeglid ka nendele, kes kuuluvad "väljapoole pööratud" kategooriasse - neid on liiga palju ja seetõttu moodustavad nad oma rida, vaid lühemad.\nOluline on meeles pidada, et riigi dokumentidel (ja eluasemetoetuse saamiseks) ei ole ühtseid nõudeid ja dokumentide loend erineb piirkonniti.\nKuidas elada viirusliku hepatiidi korral: 10 korduma kippuvaid küsimusi\nMida täiskasvanute verre suurendab neutrofiilide sisaldus veres\nIgm vereproov, mis see on?\nSuurenenud üldbilirubiin, otsene või kaudne - põhjustab lastel ja täiskasvanutel sümptomeid ja ravimeetodeid\nKui palju on C-hepatiidi ravi Venemaal?\nC-hepatiidi manustamine või keisrilõike\nMaksafibroos on maksas leiduv sidekoe levik, mis tekib hepatiit B, C ja D viiruste, alkoholi, toksiliste ainete ja muude tegurite korral hepatotsüütide (maksarakkude) kahjustumisel. Maksafibroosi progressioon põhjustab maksa tsirroosi, maksapuudulikkust ja portaalhüpertensiooni.\nD-hepatiidi sümptomid ja ravi\nTe olete õppinud, et teil on hepatiit C. Mida teha?\nB-hepatiidi vaktsineerimine lastele


Postitaja: World Challenge juuli 21, 2015\nJeesus elas oma maapealset elu olles täiesti sõltuv oma Taevasest Isast. Meie Päästja ei teinud ega öelnud enne midagi, kui oli esmalt konsulteernud oma Isaga taevas. Ka ei teinud Ta ühtegi imet ilma Isa poolse juhatuseta. Ta ütles: „Vaid räägin nõnda, nagu Isa mind on õpetanud…ta ei ole jätnud mind üksi, kuna ma teen alati seda, mis talle meeldib.” (Johannese 8:28-29).\nJeesus annab väga selgelt mõista, et Ta oli igapäevaselt juhitud oma Isa poolt. Tema täielik sõltumine Isast ja Isa hääle pidev kuulamine olid osa Jeesuse igapäeva elust. Näeme seda kasvõi ühest juhtumist Johannese evangeeliumis. Jeesus läks hingamispäeval mööda Betsata tiigist, kus märkas üht jalutut lamamas oma matil. Jeesus pöördus mehe poole, käskis tal võtta oma voodi ja kõndida. Mees sai paugupealt terveks ja kõndis tervena minema. Juutide juhid olid kogu juhtunust raevus. Nende meelest oli Jeesus rikkunud selle mehe tervendamisega hingamispäeva. Kuid Jeesus vastas neile: „Ma tegin vaid seda, mida Isa käskis mul teha.“ Ja Ta selgitas lähemalt: „Minu Isa tegutseb tänini ja ka mina tegutsen…Poeg ei saa midagi teha iseenesest, ta teeb vaid seda, mida näeb tegevat Isa, sest mida iganes Isa teeb, seda teeb ka Poeg. Isa armastab ju Poega ning näitab talle kõike, mida ta ise teeb…“ (Johannese 5:17-20). Jeesus ütles väga selgelt: „Isa on õpetanud mulle kõike, mida tegema pean.“\nSa võid nüüd mõelda, et millal täpselt küll Jumal Isa näitas Kristusele kõiki neid asju, mida teha? Millal nägi Jeesus Jumalat saatmas korda imesid? Millal Isa rääkis Talle kõigest, mida öelda ja teha? Juhtus see kõik Taevas, enne kui Jeesus tuli maa peale? Või istusid need kaks enne maailma loomist maha ja panid paika iga päeva Jeesuse elust? Kas Isa võis öelda oma Pojale: „Juudi kuuenda kuu teisel hingamispäeval kohtad Sa üht jalutut meest Betsata tiigi ääres ja käsid tal tõusta ning kõndida.“? Kui see tõesti oleks nii, poleks meil kellelgi võimalust samastuda. Taoline asjade korraldus ei haakuks kuidagi meie igapäeva eludega Issandas. Ja samas me teame, et Jeesus tuli, et jätta meile üks eeskuju. Tuli Ta ju maailma selleks, et kogeda kõike, mida meiegi kogeme, saada osa me tunnetest ning ka valust ja kannatustest. Vastukaaluks aga peame meie elama nii nagu Tema elas ja tegema asju, mida Tema tegi.


Savisaar: ootame eurovalimised ära - Äripäev\nSavisaar: ootame eurovalimised ära\n30. mai 2009, 15:34\nKeskerakonna esimees Edgar Savisaar kutsub\nüles mitte moodustama uut valitsust enne, kui rahvas on eurovalimistel oma sõna\nSavisaar ütles uue koalitsiooni kohta, mida peaminister Andrus Ansip püüab luua, et „sellel on kõik senise valitsusliidu vead, aga ei ole ühtegi uut positiivset omadust. Ei pakuta ühtegi lahendust aina süvenevale majanduskriisile. Uuel koalitsioonil ei ole lauale panna mingit paketti tööpuuduse leevendamiseks,“ vahendas erakonna pressitalitus.\nSavisaar nentis, et „tööpuudust käsitletakse ikka kitsalt töökoha kaotanud inimeste enda murena, millega nad peavad kuidagi hakkama saama. Kui valdav osa Eesti peresid mõtleb praegu sellele, kuidas oma elu ümber korraldada, et ots-otsaga kokku tulla, siis Eesti valitsus tahab ikka vanaviisi jätkata. Endistviisi kujutatakse, et ühel päeval läheb see majanduskriis kuidagi iseenesest mööda ja head ajad tulevad tagasi.“\nSavisaare sõnul püüab valitsusjuht jätta muljet, et kui koalitsioonilepet Reformierakonna, IRLi ja Rahvaliidu vahel ei õnnestu kiiresti sõlmida, siis pole Eestil enam mingit lootust.\n„Tegelikult on vastupidi,“ nentis Keskerakonna esimees. „Kui ametis jätkab ilma selge majanduspoliitikata Ansipi valitsus, ükskõik kas seda tehakse sotsiaaldemokraatide või rahvaliitlaste toel – majanduskriis saab sellest vaid süveneda. Need erakonnad, kes kiirustavad järjekordselt võimu jagama, võiksid siiski ära oodata 7. juuni valimiste tulemused, et saada aimu inimeste poliitilistest eelistustest. See oleks igal juhul eetilisem, kui praegune kiirustamine, mille sihiks on kosmeetiliselt parandatud valitsus enne kokku panna kui rahvas jõuab Reformierakonnale ja Ansipile 7. juuni valimistel demokraatlikul viisil umbusaldust avaldada.“\n01. June 2009, 14:54


Luminor valas uue aasta tervituseks ja hingamisaparaadi ostu toetuseks 60 kg õnnetina | Rahageenius\n4. jaanuar 2021 kell&nbsp10:24\nÕnne valamiseks kasutati üle 60 kilogrammi metalli, mis esindab rohkem kui 6 miljonit Balti riikide elanikku. Selleks, et õnnevalamine oleks keskkonnasäästlik, kasutati projektis keskkonnale ohutut tina. Samuti kaasati nii keskkonna kui ka inimeste ohutuse tagamiseks projekti Riia Stradiņši Ülikooli Tööohutuse ja Keskkonnatervise Instituudi ning Läti Ülikooli Tahkefüüsika Instituudi spetsialistid. Vaata videot siit.\nLuminori turundustiimi loominguline juht Silja Aav tõdes, et viimane aasta on olnud mitmel moel keeruline ja pannud inimesi asju nägema uues valguses. „Pangad on tuntud majandusprognooside koostamise poolest. Seepärast otsustasime sel korral teha midagi erilist ja prognoosida ka õnne. Ja mitte tavalist õnne, vaid suurimat õnne. Nagu Baltimaade inimesed on tõestanud, suudavad väikeriigid koos suuri asju korda saata,“ selgitas Aav.\nLuminori loomingulise juhi sõnul on lisaks heade soovide jagamisele algatuse eesmärk toetada Baltikumi organisatsioone, kes aitavad leevendada COVID-19 mõju. „Annetame iga õnne jagamise pealt 10 senti organisatsioonidele kes võitlevad eesliinil COVID-19 vastu,“ ütles Aav.\nEestis annetatakse raha Lääne-Tallinna Keskhaiglale, et toetada CPAP hingamisaparaadi ostu, mida hakatakse kasutama ka COVID-19 patsientide raviks. Lätis toetatakse projektiga Poga keskust, mis tegeleb puuetega laste taastusraviga ja on praegu piirangute tõttu suletud.\nAnnetust kasutatakse uuendusliku tehnoloogia ostmiseks, mis võimaldab tegeleda taastusraviga nii kodus kui ka kliinikus. Leedus läheb annetatud raha Malta Ordule, et osutada koduseid teenuseid eakatele, puuetega või haigetele inimestele, kes on karantiini tõttu sunnitud kodus olema.\nEesti Kirjandusmuuseumi vanemteaduri Reet Hiiemäe sõnul on õnnevalamise juures väga oluline roll tõlgendajal. „Vanal ajal oli tõlgendajaks sageli keegi elutark ehk mõni vanem pereliige. Kuna ta tundis inimesi kõige paremini, oskas ta tõlgendust vastavalt sättida. Näiteks kui keegi soovis saada meremeheks, siis nähti ka tinatükki rohkem paadi või laeva moodi. Kuna valatud tükki on tihtipeale niisama raske mõista, siis vaadati seda valguse käes ning tõlgendati tekkinud varju. Lisaks võib pidada tinavalamist psühholoogiliselt kasulikuks, sest kujundist välja loetud õnn annab lootust paremaks aastaks,“ lisas vanemteadur.\nÕnne valamine on muistne traditsioon, mida on järgitud Euroopa eri paigus ja mis on Baltimaades olnud tavaks viimased paarsada aastat. Sulatina või -vaha valati ämbrisse külma vette ja seejärel ennustati selle kuju põhjal, mis inimest uuel aastal ees ootab. Õnne valati nii iseenda kui ka kogu pere eest. „Meie tegime seda kõikide Eesti, Läti ja Leedu inimeste eest,“ ütles Aav.\nMärksõnad: annetused, heategevus, koroonaviirus


Kuidas kleidi jaoks Hampton White Party - Tips for you - Tipsed.Com\nSummer "valge isikutele" on põhialuseks Hamptoni sotsiaalse kalender ammu enne P. Diddy tehtud pealkirjad koos oma iga-kuulsus-täis omanäoline.Aga riietus tundub lihtne-valge-seal on teatud mõttes stiili, mida vaja meeles pidada.\nMeeste moeajakiri, suvel küsimus\nNaiste moeajakiri, suvel küsimus\nJuurdepääs kaubanduskeskuses suurte nime osakondkauplustes\nValge meeste jope\nValge meeste särk\nValge meeste püksid\nValge meeste kingad\nvalge naiste bleiser või kampsun\nvalge naiste seelik või kleit\nvalge naiste rahakott\nSirviläbi koopiad suvel moe küsimustes juhtivate naiste ja meeste moeajakirjades nagu "Vogue" ja "GQ" end kurssi viia hiljemalt suvel moe.Hampton valge osapooled kipuvad olema ülemise kooriku sotsiaalküsimuste ja viimane asi, mida sa teha tahad on välja nägema John Travolta välja Saturday Night Fever kui kaamerate klõpsake.Rebige välja lehti sulle m\neeldib, või kirjutada, nii et saate seda kasutada hiljem.\nrelvastatud oma klippe ja märkmeid, tabas kaubanduskeskuses ja alustage kokkupanek oma garderoob.Proovi väljund kauplused esimene, ja proovige osta lõpus suvel või sügisel teha parimate hindadega, enne uute liinide tulevad talvel ja kevadel.\nMeeste kaaluda valge lina ülikond või sport karv sobitamine püksid.Sa tahad midagi kerge, tuuline ja juhuslik.Vältida tihe (ja out-of-date) polüestrit.\nSamuti vältida kange valge kleit särk.Mine midagi, mis täiendab linane välimus, nagu Madras särk või puuvillast särki tikitud trimmi.\nTehke oma meeste riided kingad-valge disainer tossud või paadi kingad, Huipentaa suvel vabaaja ilme kogu oma ülejäänud riided.\nnaistele, valge suvine kleit varrukateta kui sul naha ja keha selle eest, on hea, kindel.Alternatiivina võite kanda smart valge pluus seelik ja sobitamine bleiser eest rohkem asjalik pilk.\nEemale pumbad või midagi kõrged kontsad.Jää lihtne valge sandaalid.\nlisada puudutus klassi kaaluda kerge, tuuline suvi hat-valge, muidugi.\nKontrollige vastuvõtva enne tähtaega.Mõned valge isikutele teile venitada piire veidi ja lisada pastelsetes toonides üldisesse valge teema, mida sa kannad.


Kodu: Uute Koduomanike Näpunäited - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Uute Koduomanike Näpunäited\nKarbid peavad olema pakitud ja mägede ülesanded enne selle särava võtme komplekti saamist uuele kodule. Kus on alustatud uus majaomanik? Mõnel koduostjal on luksus aeglaselt uue elukoha juurde liikumiseks, teised võivad olla kiireloomulise tähtajaga ja peavad liikuma mõne tunni jooksul. Organiseeritud...\nKüsi eelmisi omanikke\nPakkimine ja lahtipakkimine\nOluliste osapoolte teavitamine\nOrganiseeritud paigutamine muudab liikumise lihtsamaks.\nKarbid peavad olema pakitud ja mägede ülesanded enne selle särava võtme komplekti saamist uuele kodule. Kus on alustatud uus majaomanik? Mõnel koduostjal on luksus aeglaselt uue elukoha juurde liikumiseks, teised võivad olla kiireloomulise tähtajaga ja peavad liikuma mõne tunni jooksul. Organiseeritud paigutumine aitab hoida liikuvat protsessi õiges suunas, kui läheb suur päev.\nLisaks võtmetele on varasemad omanikud rikkalikult teavet, mida tuleb kasutada enne, kui nad sõidavad päikeseloojangusse. Kindlasti küsige nii palju küsimusi kui võimalik, et vältida pettumust hiljem, kui vältimatud probleemid tekivad. Kui plaanite värvi värve sama hoida, küsige, kas vanad konservikarbid jäävad või millised on täpsed toonid. Kõigi seadmete omanike käsiraamatute küsimine ja garantiide ülekandmine. Küsige operatiivküsimusi paigaldatud turvasüsteemide, niisutussüsteemide, keskkassa süsteemide, kaabeltelevisiooniteenuste ja muude meediakontaktide kohta. Väärtuslikud kontaktid hõlmavad kõiki töövõtjaid, käsitöömeistreid või teisi inimesi, kes tunnevad maja hästi ja milliseid remonte või uuendusi on tehtud. Enamik majaomanikke hakkab koostööd tegema ja annab teile uue elaniku kohta võimalikult palju teavet.\nHiljem lahtipakkimise jaoks on oluline, kas kasutate liikuvat ettevõtet või oma asju ise, oma etiketid ja kastide paigutamine. Soovituslik veebisait FlyLady.net soovitab enne pakendi saamist koguda lahtreid, rohke pakkematerjali, selgeid prügikotti, ajalehti, käärid ja värvilisi püsimärke. Kui aeg võimaldab, sorteerige läbi oma leibkonna asjad ja plaanite hoida ainult neid esemeid, mida te regulaarselt kasutate. Pakkige viis kasti päevas, kui teie ajakava lubab, ning sildi ja värvi kodeerige need ruumi või isegi sahtli abil. Loo peatoimetaja nimekiri lõikepuhvrisse, soovitab Fly Lady ja määrake iga kasti number koos selle sisuga ja / või pealkirjas kirjeldatud ruumiga. Kui kasutate liikuvat ettevõtet, peaksite ka teadma, kui palju lahtreid tuleb teisaldada. Soovi korral lisage kohe oma uues kodus saabumisel esemed, mida soovite kohe pärast uue kodu saabumist, soovitades Fly Lady, sealhulgas puhastusvahendid, köögiriistad, toit, riided, voodipesu ja telefon.\nKoos pakkimisega on veel üks aeganõudev ülesanne liikuda vastavate osapoolte teavitamisele, uute teenuste ajakavale ja e-posti edastamisele. RealSimple.com soovitab peredel korraldada laste koolistruktuuride edastamine uude kooli kuni kaks kuud enne päeva liikumist. Täitke postiteenusega edastamise taotlus ja sulgege kõik postkontorid või seifid, mida te enam ei soovi kasutada. Real Simple'i loetletud olulisteks osapoolteks on pangad, krediitkaardiettevõtted, maaklerfirmad, ajakirjade või ajalehtede tellimused, tööandjad ja kommunaalettevõtted. Kavandage kommunaalkulud ja kaabeltelevisiooniteenus, mis tuleb ühendada ka uues kodus. Kuu enne liikumist vali uus tervishoiuteenuse osutaja ja tema kontorisse kantakse meditsiinilised andmed. Samuti täitke retseptiravimid võimalikult kiiresti liikumapäevaks. Real Simple ütleb, et liikuva ettevõtte korduvat kinnitamist liikuva päeva lähenemisviisile ja loendi koopia hoidmist, kui kaubad laaditakse tõstukile.\nKuidas Pudelit Lameda\nValitsuse Koduhüpoteegi Abi\nÜüri Üürimine Koos Ülalpidamise Õigustega Vs. Üürnikud Ühises\nKuidas Veekihti Tõmmata Ilma Kinkideta\nKülgõu Maastikukujunduse Ideed Grillimiseks\nMida Teha Vanade Väikeste Kappidega


Larson Electronics - 1.06 kW päikesevalguse torn - 30 & # 39; Torn - 7.5 & # 39; Haagis - (4) LED-lambid - (4) 250aH patareid - tuulegeneraator\nTööala valgustid → 1.06 kW päikesevalguse torn - 30i torn - 7.5 'haagis - (4) LED-lambid - (4) 250aH akud - tuulegeneraator\nHind: $ 24,254.29\nSPLT-1.06K-LM30-WG.04-4XWP600E-AT-BC Haagise külge kinnitatud 3-etapi valgusti Kiire kokkuvõte\nTuulegeneraatori spetsifikatsioonid Ilmastikukindel tuulegeneraator\nMõõdud: 9.44 "x 25.59" x 5.7 "\nRootori läbimõõt: 44.1 "\nMinimaalne tuulekiirus: 7 mph\nMaksimaalne tuulekiirus: 45 mph\nKaitse: Ülejääk, ülelaadimine\nMaterjalid: Valatud alumiinium, süsinikkiust komposiit\nLarson Electronics SPLT-1.06K-LM30-WG.04-4XWP600E-AT-BC päikesepaneelil on ohutu ja tõhus viis, kuidas operaatorid kiiresti paigutada 240-i intensiivse LED-valgustuse kõrgusele kuni kolmkümmend jalga. Sellel päikesevalgusel töötaval elektrijaamal on teleskoopvalgusti, mis on kergesti transportimiseks keeratav, pöörlev poom, mis võimaldab 360 ° pöörlemist ja eemaldatavat mastipead nelja LED-valgustuse hoidmiseks, kui neid ei kasutata. Seadmel on neli 265-vatt päikesepaneeli, 400-vatt-generaator ja 1,000 aH võimsusega akupank. Kogu komplekt on paigaldatud 7.5i ühe telje haagisele, mis võimaldab operaatoritel transportida seda päikesevalguse torni asukohast asukohta.\nPäikesepaneeliga valgustorn: See päikesevalguse torn sisaldab nelja päikesepaneeli, tuulegeneraatorit, päikese laadimissüsteemi, akupanku, akulaadijat ja manuaalset vända tõsteraami, mis on kinnitatud tugijalgadega haagisele. 1.06 kW päikeseenergia süsteem täiendab kasutatava aku võimsust päevas, eeldades, et 5.5-tundide maksimaalne laadimine on päikesevalguses. See süsteem pakub 24 volti 30i teleskoopvalguse mastile paigaldatud valgustusele.\nSPLT-1.06K-LM30-WG.04-4XWP600E-AT-BC-d toetavad neli 250aH 12V akut, mis võrdub 1,000aH aku mahuga (500aH kasutatav). Akulaadija võimaldab paigaldamise ajal paindlikkust, mis võimaldab operaatoritel patareide toite välise toiteallika abil toita. See funktsioon on kasulik kiirete pöördeprojektide jaoks, säilitades pikema valgustusaja ja kaugete kohtade, millel puudub piisav kokkupuude päikesevalgusega.\nTuulegeneraator: SPLT-1.06K-LM30-WG.04-4XWP600E-AT-BC sisaldab 400-vatti tuulegeneraatorit, mida saab kasutada akude laadimiseks tuulistes tingimustes. Kompaktne turbiin on varustatud kolme süsinikkiudude labaga ja kaitseb kiirust. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb seade kokku puutuda minimaalse tuulekiirusega seitse mph ja maksimaalne tuulekiirus 45 mph. See ilmastikukindel tuulegeneraator on varustatud laadimiskontrolleriga, mis lülitab seadme automaatselt välja, kui patareid on täielikult laetud.


Eesti Energia alustab soojuse tootmist naabrite juures - Uudised - Lõuna-Eesti Postimees\nEesti Energia alustab soojuse tootmist naabrite juures\n26. jaanuar 2011, 13:30\nEesti Energia omandas enamusosaluse Valka soojusettevõttes, mis rajab Valka linna uue biokütusel toimiva koostootmisjaama.\nSeni Valkas Bioenergo Kompanija (VBEK) nime kandud ettevõtte enamusosalus kuulus energiaettevõttele Host Energo ning vähemusosalus Valka linnale.\nSõlmitud tehinguga omandas Eesti Energia enamusosaluse ning laiendas aktsiakapitali. Talle kuulub nüüd 90 protsenti soojusettevõttest, Valka linnale aga 10 protsenti.\nEttevõtte uus nimi on Enefit Heat & Power Valka. See toodab praegu soojust kahes biokütust ja kütteõli kasutavas katlamajas ning on arendanud välja uue biokütusel elektri ja soojuse koostootmisjaama projekti. Selle valmimisel, mis peaks juhtuma 2012. aastal, jäävad senised katlamajad reservi.\nUue jaama elektriline võimsus saab olema 2 MW ning soojuslik võimsus 8 MW. Jaam hakkab kasutama biokütust: hakkpuitu, saepuru, turvast.\n«Kohalike väikeste koostootmisjaamade arendamine ja neisse investeerimine on oluline, sest see võimaldab alandada soojuse hinda, kindlustada väikeasulate elektrivarustust ja vähendada elektri ülekandekadusid. Näeme nii Eesti kui Läti väiksemates asumites täna veel küllaldaselt võimalusi soojuse tootmise ja kütuse kasutamise efektiivsemaks muutmiseks,» sõnas Eesti Energia elektri ja soojuse tootmise valdkonna juht Raine Pajo.\nHost Energo juhatuse liikme Hermanus Klein Teeselinki sõnul on ettevõte Valkas tegutsenud 2001. aastast ning taganud linna stabiilse ja tõhusa soojusenergiaga varustamise. «Alustasime Valkas biomassi seadmete pakkujana ja hiljem tegutsesime ettevõtte käitajana. Osaluse müük aitab meil keskenduda oma vahendite ja energiaga uutele taastuvenergia projektidele.»\nOlemasoleva soojusettevõtte ning uue koostootmisjaama koguinvesteeringu maksumus on Eesti Energiale umbes 10 miljonit eurot (156 miljonit krooni). 36 protsendi ulatuses kaetakse investeering Euroopa Liidu toetusega.


Valu liigeste ravim - Kuunarnuki liinide poldid\nJagan teiega ühte vana Trombotsutoos ja liigesevalu retsepti. Minu vanaema kel pole olnud aimugi, mis valu on liigesevalu, lülisamba valu, või valutavat jalad.\nSee retsept uuendab põlvi ja liigeseid Eksperdid väidavad, et vale kehahoiaku peamisteks probleemide põhjusteks on liigeste, jalgade ja selja Valu liigeste ravim. Sellised probleemid võivad põhjustada isegi rohkem komplikatsioone, seega tuleb neid ravida õigeaegselt.\nSee looduslik vahend taastab nõuetekohase põlvede ja liigeste toimimise, tugevdades luude struktuuri ja parandades nende konsistentsi Kuidas valmistada ette Valu liigeste ravim ravim?


Vaata, mida sinu kodukandis 1. mai talgupäeval teha saab | Teeme Ära talgupäev\nVeebilehel www.teemeara.ee saab kuni aprilli lõpuni ennast kirja panna kas näiteks välikemmergu ehitamise talgutele või hoopis muinaslinnuse võsast välja võitlejate hulka.\nTegemisi jätkub nii ajaloo-huvilistele, loodusesõpradele kui ka lihtsalt mõne huvitava Eesti väikeküla või linna elu-olu ja inimestega tuttavaks saada soovijatele. Talgupäev ei piirdu ainult töörassimisega. Enamikes kohtades pakutakse töötegemise lõpetuseks ka talgusuppi ja -leiba ning mitmes paigas saab õhtul väsinud keha-meele turgutamiseks sauna ja pillimängu nautida.\nVaata lähemalt, mis Sinu kodukohas, sünnikohas või lihtsalt ilusates Eestimaa paikades talgupäeva raames 1. mail ette võetakse:\nTartumaal võib tänase seisuga registreeruda pea kolmekümnele erineval talgule. Eesti Rahva Muuseum kutsub talgulisi Raadi parki puhastama, Vooremäel saab aga korda seada terviseradu. Ajaloo-sõbrad on talgulistena oodatud Alatskivi lossiparki heakorratöödele, mida premeerib lõpus ka eksursioon Alatskivi lossi. Kaasa saab aidata talgupäeval Lõuna-Eesti ühe vanima ja suurima maakiriku - Võnnu kiriku ümbruse korrastamisele, kus musikaalsemad saavad hiljem koguni orelimängu proovida. Mehikoorma alevikus saab käed külge panna välikemmergu ehitustöödele, mida premeerib hiljem uhhaa Piirisaare moodi, õhtul aga saun ja lõõtspilli duett.\nRaplamaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa 14 erineval talgul. Eidaperes saab lammutada kaalumaja, Ingliste külas kolhoosiaegset kartulisorteeri, ning hiljem lõõgastuda talgusimmanil. Raplas saavad talgulised korrastada lennuvälja, et hooaeg saaks avatud. Ilusa ilma korral saab päeva lõpetada koguni langevarjuhüppega. Vigala jõe äärde kutsutakse eestimaalasi appi kallasrada korrastama, et tekitada saunapraamidele kaunis maabumiskoht. Hiljem saavad ka talgulised ise saunapraamis leiliviskamist proovida. Varbolas kutustakse talgulisi appi küla kiigeplatsi taastamisele, kus saab renoveerida kiike, parandada lavakatust ja ehitada uut treppi ja tantsuplatsi. Õhtu lõpetab vahva pidu rahvamajas koos ansambliga "SIXBÄKK"\nPõlvamaal saab hetkeseisuga kaasa lüüa pea kahekümnel erineval talgul. Talgulised on oodatud Võhandu ürgoru puhastustalgutele Süvahavval, kus tehakse ettevalmistusi villavabriku-muuseumi suvehooajaks. Hiljem matkatakse koos 650m kaugusele Süvahavva loodustallu, kus ka mõttetalguid pidada. Külaliit Rehepapp Mooste vallas kutsub talgupäeval külade inimesi kodudest välja, et ümbruskonnas asju korda ja paremaks teha ning hiljem ka koos sellel teemal mõtteid vahetada. Põlva vallas Vanakülas oodatakse talgulisi Vanaküla raamatukogu ümbrust korrastama ning õhtul saab ka simmanit nautida. Võrratu loodus, filmikunst ja ajalugu saavad kokku Saesaare paisjärvel Ahja jõel, kus kõikidele tuttavad "Viimse reliikiviaga" seotud looduskaitsealased paigad ootavad tegusaid abikäsi, mis need prahist ja risust puhtaks teeks.\nPärnumaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa kolmekümnel erineval talgul. Pärnus Karja tänaval saavad tugevad talgulised aidata kaasa puuetega noorte elamise korrastamisel ja terrassi ehitamisel, Anni Akadeemias aga seevastu saab kaasa lüüa mõttetalgutel, kuidas kaasata enam vaimupuudega noori ja suurendada selles suunas ka tolerantsust ühiskonnas. Kes tahab rannas esimest kevadpäikest püüda, saab kaasa lüüa Valgeranna ja Reiu ranna koristustöödel, samal eesmärgil võib sammud seada ka Võidula mõisaparki või Pärnu jõe kaldale. Kes ei pea paljuks väikest merereisi, saab sõita Kihnule teeääri korrastama või jääda pidama hoopis Manilaiule, kus saab aeda ehitades kaasa aidata kõrede elutingimuste parandamisele. Pikavere külas aga saab oma käega proovida kiviaedade ladumise kunsti ning osaleda Vennastakoguduse palvemaja ümbruse korrastamisel. Mõnusa päeva on talgulistele korraldanud Pihlaka Rehetalu rahvas, kes vanasse talukohta korrastustöödele appi tulnutele tutvustab hiljem ka talu koduloomi, pakub suppi ja pannkooki moosiga.\nIda-Virumaal on üles seatud väga eriilmelisi töid ja tegemisi, kokku 14 erinevat. Maidla mõisas saab osaleda kultusekivide, kalmistu- ja asulakohtade korrastamisel, kaasa saab lüüa Vene kultuuriseltsi Logovest peoplatsi ja seltsimaja korrastamisel, saates üheskoos töötegemist vene romansside laulmisega. Langetatud võsast saab puhastada Euroopa ühte põhjapoolsemat Tammikut Mäetaguse alevikus, kus kasvamas üle 200-aastased tammed, pärnad ja teised laialehised puud. Aga võetakse ette ka mitmeid teisi kevadesse sobivaid ettevõtmisi - korrastatakse Kurtna mõisaparki ja Vadi küla puhkeala, ning puhastatakse võsast Kiviõli tuhamäe terviserada.\nHiiumaal saab kaasa lüüa Lõpe küla pargi korrastamisel, kuhu on koondatud mitmete Hiiumaa ja ka Eesti kultuuriloo silmapaistvate isikute mälestusmärgid. Eesmärgiks on kujundada paigast puhke ja kultuurikeskus, kus kohalikud inimesed saavad koos käia. Peale töötegemist ja supisöömist saavad talgulised lähemalt tuttavaks saada ka Elmar Vrageri, hiiu keelt luules pruukinud poeedi loomingu ja eluga tema mälestustoas pargi juures. Lisaks sellele saab esimesel mail talgu korras pintsli kätte võtta ja värvida Leisu koolimaja aeda. Korrastada Kärdla ajaloolist looduskaitsealast linnaparki ning ranna-ala. Loodussõbrad saavad appi minna Taguküla laidude puhastamisele, et lahti saada sinna meritsi saabunud prügist.\nJärvamaal saab kaasa lüüa pea 30 erineval talgul. Talgulised saavad korrastada Kurisoo mõisaparki, Prandi allikate äärset ala ja külaplatsi. Kellele on südamelähedasem lammutamine, saab talgute korras lammutada Piiumetsa Kaasiku tantsulava, kellele ehitamine, saab kaasa lüüa Väätsa lasteaia õuemaja katuse remontimisel, Väätsa kiigepargi uuendamisel ja Paide kogukonnakeskuse korrastamisel. Järvamaalased, kes kodukoha kultuuri ja ajalooga sügavamat sidet tahavad luua, saavad appi minna Vabadussõja Müüsleri lahingu mälestussamba korrastamise talgutele või Järva-Jaani Muuseumikeskuse heakorratalgutele.\nJõgevamaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa ligi kümnel erineval talgul. Elistvere loomapargis saab kaasa lüüa aedikute lammutamises, Reastvere kuusikus saab aga abiks olla vana eestlaste muinaslinnuse asukoha korrastamisel, kuhu on ennast tänaseks sisse seadnud hulgaliselt sinililli. Kassinurmes ootab talgulisi teinegi muinaslinnus - Kassinurme-Vaiga muinaslinnuses saab korrastada muinasajaloo- ja looduse õpperadu, õlitada linnuse maketti, kindlustada vee eest Linnamäe treppe ja püstkodasid. Abilisi ootab ka Siimusti lastekodu Metsatareke, kus saab talgupäeval metsaalust korrastada, et lastel seal ohutum mängida oleks.\nValgamaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa paarikümnel erineval talgul. Puhtamaks saab talgute korras koos teha Väikse Emajõe alguse, Otepää Linnamäe, Aakre mõisapargi ja mitmeid muid kohti. Appi saab minna Nõuni küla vana koolimaja ümbrust korrastama, sest just sinna tahetakse rajada avalikku randa, et ka talgulised saaks tulla kauni metsajärve äärde suvel rannamõnusid nautima. Paljudesse Valgamaa küladesse saab appi minna külaplatse ja parke korrastama. Tegusaid inimesi ootab talgupäeval ka muistne ristisõdade eelne Sangaste Linnamäe linnus, mis samamoodi 11 või 12 sajandil meie esivanemate ühise töö tulemusel püsti pandud sai. Nüüd on aeg see varandus võsast välja puhastada, et lähemad ja kaugemad inimesed seda täies ilus hinnata saaksid.\nViljandimaal on praeguse seisuga registreeritud pea kakskümmend erinevat talguplaani. Kõpu vallas Mardu talus saab lammutada vana hobusetalli, Karuskose talus Soomaal saab paika panna paadisilda, tuunida parvsauna ja tõrvata haabjaid. Ajaloo-huvilised saavad aga Tõrvastu Linnamäel korrastada ordulossi varemete ümbrust või Saarepeedi vallas Naanu linnust. Kärstna hooldekodu võtab aga oma talgulisi eriti soojalt vastu - pakkudes nii kohvi, kooki, kui ka laulu ja tantsu Tuhalaane pillimehe saatel.\nSaaremaal on tänaseks üles seatud juba ligi 50 talgukohta. Kes otsib talgutelt võimalust minna ajas tagasi, oma esivanemate juurde, saab olla osaline Muhu Maalinnuse ja Maasi Maalinna võsast välja raiumisel, korda seada ajaloolist Saikla Veskit, hooldada munakiviteid ja parandada kiviaedu. Kätt saab proovida ka külakiige ehitamisel Undva külas. Loodushuvilised aga saavad veeta ilusa päeva kevadises metsas loodusradu korrastades, või siis kohalikke kalmistuid ja kirikuaedu kaunimaks luues.\nLääne-Virumaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa rohkem kui kahekümnel erineval talgul. Emumäel saab koristada mõisaparki, ehitada kiviaeda ning püsti panna ilmajaama. Väike-Maarjas leiab aga aset hoopis kevadine kaltsupidu, kus saab vanadest riietest valmistada kaltsuvaipa, aga ka küsida taaskasutuse vallas personaalset moenõu. Päeva lõpetab uhke moeetendus ja tantsupidu. Loodusesõbrad saavad korrastada loodusradu, rannaääri ja mõisaparke. Hiiekalda talu juures saab olla osaline rituaalplatsi ehk hiiekoha ehitamisel ja sisse pühitsemisel, kuhu hiljem kõigil vaba voli on tulla oma sisemisi asju korda seadma.\nLäänemaal saab praeguse seisuga kaasa lüüa pea kolmekümnel erineval talgul. Loodusesõbrad saavad minna Matsalu rahvusparki Tuulingu puisniitu või Risti valda Piirsalu parki korrastama. Talgulisi ootavad ka Hallimäe linnus, Kirimäe külaplats ja Keskvere mõis. Teohimulisi teatrisõpru ootab Saueaugu teatritalu, et koos koht suviseks hooajaks valmis seada. Kes armastab lapsi ja raamatuid, saab minna Haapsallu Lasteraamatukogu lasteparki väikest Ronja lossi, aiamaja, kiikesid ja ronimisredelit uueks tegema. Kõik kaugemad ja lähemad talgulised on teretulnud ka Österby ranna talgutele Noarootsi, kuhu hakatakse Österby külaplatsi rajama. Talgupäeval võetakse ette ka Väike-Lähtru kirikuvaremete ümbruse puhastamine, et vana pühakoht saaks endale väärilise tausta.\nHarjumaal on üles seatud juba rohkem kui 70 erinevat talgukohta. Tegemist jätkub nii looduses, külades kui linnas. Korrastatakse terviseradu, loodusparke, külaplatse, mõisaparke ja kalmistuid. Saab minna Kiruvere muinasküla metsa korrastama, Vabaõhumuuseumi suveks korda tegema, Stroomi randa prahist puhtaks korjama. Teravamate elamuste otsijatel on võimalik minna aguliromantilistele koristustalgutele Kopli liinidel või ronida endise ENSV valitsusstruktuuride varjenditesse Kosel, mis koos talguliste abiga muuseumiks kohandatakse. Ajahamba käest päästetakse talguliste ühisel jõul 1. mail ka Eesti vanim puitkõrts Voosel.


Saksa loomad said põhiseaduse kaitse\nSaksamaa parlamendi mai keskel tehtud otsus laiendada põhiseaduslikud õigused ka loomadele põhjustas loomakaitsjate suure vaimustusetormi, mõned rühmitused seavad aga selliste prioriteetide seadmise kahtluse alla.\nParlamendi alamkojas pooldas terves Euroopas pretsedenditut põhiseaduse täiendust üle 540 saadiku, vaid 19 oli vastu ja 15 ei osalenud hääletusel. Peetakse väga tõenäoliseks, et ka ülemkoda kiidab paranduse heaks. Eelkõige loetakse seda sümboolseks þestiks andmaks loomade õigustele rohkem moraalset kaalu. Aga kindlasti annab täiendus tugeva seadusandliku relva näiteks neile, kes on vastu katsetele laboriloomadega.\nKui roheliste partei väljendas kümme aastat taotletu täitumise puhul suurt rahulolu, siis näiteks Saksamaa lastekaitseliidu esindaja leidis, et ehkki loomakaitse on oluline, peaksid seadusandjad tegelema pigem laste ja noorte õiguste kaitsega riigis.


Hurax – Lehekülg 2 – MuusikaPlaneet\n16. jaan. 2019 @ 12:14\nHURAXIL ILMUS UUS VIDEOLUGU “TEGIJA”\nAnsambel Hurax sai valmis iroonilise, kuid tõepärase loo “Tegijast”, kes elab oma idüllis ja naiivselt usubki, et kogu maailm on tema ees valla ja keegi tema vastu ei saa. “Loo tegelane arvab, et kui on probleem, siis likvideerime selle, reegleid pole olemas, ja kui on, siis ainult tema omad. Iga inimene tunneb vähemalt...\n21. nov. 2018 @ 15:01\nHURAXI LAULJA RAGNAR TULI VÄLJA SOOLOPALAGA “INGEL”\nEestikeelset rockmuusikat viljeleva ansambli Hurax solist Ragnar Huoponen avaldas südamliku soololoo “Ingel”, millega soovib kõigile mõnusat jõuluaega. See laul on stiililiselt midagi täiesti uut ja erinevat sellest, mida Ragnar tavaliselt teeb. “Laul “Ingel” sündis acapella versioonis juba juunikuus. Küll aga novembris sai see lugu endale ka saate. Laulu sõnumit lahti seletada ei olegi...


Toitumine hüpotüreoidismile - Uuring October\nKõik, mida peate teadma hüpotüreoosse toitumise kohta\nDieet on paljude haiguste kompleksse ravi vältimatu osa. Üks neist haigustest on hüpotüreoidism - kilpnäärme hormoonide ebapiisav süntees. Hormoonide defitsiit põhjustab reeglina keha metaboolseid protsesse.\nSelle tulemusena on ülekaal ja mõnikord rasvumine. Korralikult valitud dieet kilpnäärme hüpotüreoidismile võimaldab naisel end paremini tunda ja kaalust alla võtta. Selles publikatsioonis käsitleme kõiki hüpotüreoidismiga dieedi nüansse.\nKilpnäärme kujul on liblikas. Hüpotüreoidism on naiste kõige levinum kilpnäärmehaigus. Miks naised sagedamini haigeid? Selle põhjuseks on looduse poolt lapse kandmiseks ette nähtud naise keha füsioloogia iseärasused.\nHüpotüreoidism on endokriinne haigus, mille käigus kilpnääre hakkab tootma vähem kilpnäärmehormoone. Kilpnäärme sünteesitud hormoonide puudus põhjustab keha metabolismi aeglustumist.\nKui kilpnääre toodab vastupidi hormoonide suuremat hulka, tekib hüpertüreoidism.\nSelle haiguse korral peab naine oma hormoonasaldo normaliseerimiseks kaalust alla võtma. Patsiendile määratakse hüpotüreoosse rasvumisega dieet. Dieet tuleb kombineerida teostatava harjutusega.\nKõige tõhusamad hüpotüreoidismi dieedid on:\nToidulauale number 8.\nNaine peaks vähendama oma igapäevase toiduse kaloritarbimist 1200-1800 kcal-ni. Kui patsiendi kaal ületab 100 kg, suureneb see kiirus 1950-2000 kcal. Kui naiste mass ületab 130 kg, suurendatakse toiduseenergia väärtust 2200 kcal-ni. Mida suurem on naise kaal, seda rohkem vajab ta kaloreid, et säilitada normaalne kõik kehas esinevad füsioloogilised protsessid.\nMary Chaumont dieet hüpotüreoidismile.\nAmeerika Ühendriikide Mary Shomoni toiduga laialt levinud kogu maailmas. Selle sisuks on see, et naine peab arvutama oma individuaalse optimaalse päevase kalorikoguse, mida tarbitakse järgmise valemi abil: kehamassi korrutab 25 ja võetakse saadud summast 200. Paljudel naistel on üsna muljetavaldav arv, kuid Mary arvab, et parem on rohkem süüa, vaid väikestes kogustes, kui sisuliselt piirduda toiduga.\nKui naine tarbib päevas vähem kui 1200 kcal, siis tema keha ainevahetusprotsessid oluliselt aeglustuvad. Ja kui daam kasutab talle väikestes osades optimaalset kilokalorit, siis pärast iga sööki kiirendab ainevahetus ja kaalu järk-järgult väheneb.\nSõltumata sellest, milliseks hüpotüreoossele dieedile valiti kaalulangus, peaks naine järgima neid olulisi toitumisalaseid eeskirju:\nHüpotüreoidismi toitumine peaks olema osaline.\nOn vaja süüa 5-6 korda päevas, kuid väikestes osades. Selle toiduga jagatakse valgud, rasvad ja süsivesikud hästi ja vitamiinid ja mineraalid paremini imenduvad.\nToote nõuetekohane töötlemine.\nTe ei saa praadida ja võite ainult süüa, küpsetada ja aurutada. Tassi kõik koostisosad tuleb purustada, et vähendada seedeorganite koormust.\nToidukorra optimaalne temperatuur.\nOn vaja süüa ainult sooja toitu. Ligikaudne temperatuur on 15-60 ° C. Selline toit ei ärrita seedetrakt ja keha ei kuluta rohkem seedimist seedimisele.\nKasutage ainult joodatud soola. Soola päevane kogus ei tohiks ületada 5 grammi. See kogus ei põhjusta kehas vedelikupeetust.\nKui dieedil on lubatud juua kuni 1,5 liitrit vett päevas. Lõppude lõpuks, kui naistel esineb hüpotüreoidismi, tekib kehas vedelikupeetuse tõttu jäsemete turse.\nÜks kord nädalas peaksite korraldama puu-ja köögivilja päeva tühja päeva.\nJärgides neid lihtsaid reegleid kogu aeg, ei saa naine kaalu kaotada, kuid ta tunneb palju paremini.\nKuidas süüa hüpertüreoidismi ajal\nKui naisel on hüpertüreoidism, suureneb tema ainevahetus ja ta kaotab kehakaalu. Üks haigusnähtustest on närvilisus.\nSeetõttu on kilpnäärme hüpertüreoidismi toitumisel järgmised omadused:\nSelleks, et naine saaks paremini ja tagaks keha kiirenenud ainevahetusega, kus on piisavalt vitamiine ja mikroelemente, peab ta kogu päeva jooksul tarbima 3000-3200 kcal.\nToidud, mis võivad närvisüsteemi põnevat, on dieedist täielikult välistatud: šokolaad, kõik vürtsid ja vürtsid, tugev puuvilja tee ja kohv.\nÜlejäänud toitlustamise viisid on samad kui hüpotüreoidism. On vaja jätta välja samad tooted.\nMida süüa hüpotüreoidismi korral?\nKõigil kilpnäärmehaigustel on väga oluline, et toitumine oleks õige.\nMõelgem, milliseid hüpotüreoidismi tooteid tuleks tarbida ja mis mitte.\nOn vaja süüa palju toidud, mis on osa joodist.\nMilliseid tooteid see mineraal sisaldab? Enamik joodi leidub mereannetes: krevetid, rannakarbid, kalamari, samuti igasugused kalad. Üheks väärtuslikuks joodiallikaks on merevetikad või pruunvetikas (müüakse kuivatatud kujul apteekides). Lisaks sellele sisaldavad paljud joodi piimhapet ja piimatooteid. Kreeka pähklid, õunad, kirsid, viinamarjad, peet, tomatid sisaldavad ka joodi.\nHaigusega on lihtsad süsivesikud keelatud toidud.\nNende hulka kuuluvad: suhkur, kõik saiakesed, valge leib, kõrgekvaliteedilisest jahust valmistatud pasta, rafineeritud riis. Mis peaks iga päev hüpotüreoidismi menüüsse kaasama? Komplekssed süsivesikud: rukkijahu, pruun riis, ainult kõva nisu pasta, pruun suhkur. Võite süüa leiba jahu 1 ja 2 sordist mahe põhja ja kruusi eine küpsetamine. On vaja teravilja süüa: tatar, hirss, oder.\nJoogid peaksid sisaldama vitamiinide hulka: kompotid, puuviljamahlad, koorekülv.\nAlles hiljuti peeti kohvi keelatud joogiks.\nKuid paljud uuringud on näidanud, et loodusliku kohvi koostises on B-rühma vitamiine ja ka palju magneesiumi, mis on kasulikud närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Seepärast on kõigile kohvihuvilistele rõõmuga lubatud hüpotüreoidismiga patsientidel hommikul juua üks tass kõrgekvaliteedilist jooki.\nHüpotüreoidismi korral on võimalik kalaõli võtta, kuid ainult arst peab seda määrama.\nKalaõli vastuvõtmine küllustab keha Omega 3 rasvhapetega, A, B, C, E vitamiinidega.\nKõige kasulikumad tooted on värsked köögiviljad, puuviljad ja marjad. Nad sisaldavad mitte ainult paljusid vitamiine ja mikroelemente, vaid sisaldavad ka jämedat kiudu, mis stimuleerib soolestikku mõõdukalt, mis on oluline sagedase kõhukinnisuse korral patsientidel.\nSiin on loetelu sellest, mida te ei saa koos hüpotüreoidismiga:\nkõik tüüpi kapsas ja redis - need ei lase imenduda joodi;\nsäilitamine ja soolamine;\nvürtsid ja sinep;\nvorstid ja rasvased vorstid;\nrasvane liha (pardi, lamb);\nHüpotüreoidismiga patsiendid võivad süüa piiratud koguses: riisi, mesi, moosi. Koostage keelatud toodete jaoks erineva menüüga nädala.\nHüpotüreoidismiga valge hüpotüreotiidiga valget kasutatakse kuiva risoomide alkohoolse tinktuura vormis. 50 g purustatud risoome vala 0,5 liitrit 40% alkoholi või viina. Pingutage 2 nädalat pimedas kuivas kohas. Võtke 20-30 tilka 3 splist. lusikad 15-20 minutit enne sööki 3 korda päevas.\nRavi kestus on 1 kuu ja paus on 1 nädal. Kursuste koguarv sõltub haiguse keerukusest. Pärast teist ja järgnevaid kursusi tehakse kilpnäärme ultraheli. Selle tulemuste põhjal otsustatakse ravi jätkata. Vastunäidustused - taime talumatus.\nHüpotüreoidismi korral kasutatakse patsiendi seisundi ravimiseks ja parandamiseks järgmisi taimeõlisid:\nLinaõli on Omega 3 suurte koguste allikas.\nLinaõli, kui me joome eraldi 1 tl hommikul tühja kõhuga, nii et lisage toitu, mis ei anna kuumtöötlemist (täitke salat).\nMust kummiliin aitab hormonaalset tasakaalustamatust vabaneda.\nSee on purjus igapäevaselt 1 tl kohe pärast magamist.\nKui naine joob hommikust või, siis on ravitava arsti määratud hormoonid sellega hästi kokku pandud. Ainult neid tuleb võtta mõnda aega. Vastunäidustused - allergia õliks.\nHüpotüreoidismi ravi mesilaste toodetega on väga efektiivne. Mida saab kasutada? Kandke: taruvaik, kuninglik želee, õietolm ja õietolm. Nad aitavad normaliseerida kilpnääre toimimist.\nHea toime annab kilpnäärme mesilasi ja bioloogiliselt aktiivseid punkte. Samal ajal vabaneb mesilane mürk, mis on aktiivne immunomodulaator. Sellise ravi vastunäidustuseks on mesilaste toodete talumatus.\nHüpotüreoidismi India meditsiinis kasutatakse Ayurveda süsteemi:\nigapäevases menüüs tuleb lisada piim;\nsööma kookosõli, kurgi riisi ja otra;\nvälja arvatud tooted, mis on happelised ja raskesti seeduvad.\nSeega, selle raviala ravitsejate sõnul on võimalik õige metabolismi taastada.\nHüpotüreoidismi toitumine on kompleksravi oluline komponent. Lady peab rinda järgima dieeti, et kaotada kaalu, ja ka iga päev tunda end hästi.\nToit tuleks muuta ja nõusid korralikult küpsetada. Kindlasti jätke keelatud toidud menüüst välja. Vähese kalorsusega tervislik toit aitab haigust ületada. Soovime teile head tervist!\nJa mida teate hüpotüreoidismi dieeti iseloomustavate omaduste kohta?\nHüpotüreoidismi dieet kaalukaotuse eesmärgiks on vähendada liigset kaalu ja normaliseerida kilpnääri. Endokrinoloog esitab soovitused pärast patsiendi põhjalikku uurimist.\nHüpotüreoidism on kilpnääre düsfunktsioonist tingitud keha seisund. Seda sündroomi iseloomustavad kilpnäärmehormoonide madal tase ja aeglasemad metaboolsed protsessid. Kilpnäärmehäire on naistel kõige sagedasem. Haigus põhjustab väsimust, turse ja kehakaalu suurenemist. Hüpotüreoidismi ravi varases staadiumis algab ravimi võtmise ja dieediga.\nHüpotüreoidismi dieet kaalulangus aitab kõrvaldada kilpnäärme düsfunktsiooni põhjuseid ja taastada normaalne toimimine. Endokrinoloog valib terapeutilise dieedi sõltuvalt patsiendi vanusest ja seisundist, samal ajal määrab ta spetsiaalse hormonaalse ravi. Arsti soovituste täpne järgimine aitab vähendada kehakaalu ja vabaneda hüpotüreoosseisundi sümptomitest.\naktiivsest eluviisist kuni 2100 kalorit ja 1200 mitteaktiivse kaloriga kaloreid piirata;\ntoidukordade täpne järgimine 5 toidukordaga päevas;\ntoidus sisalduva ravimi ja meditsiiniliste protseduuride kombinatsioon;\npäevane tarbimine vähemalt 70-140 grammi proteiinisisaldusega toitu, mitte rohkem kui 40-70 grammi rasva ja 80-300 grammi süsivesikuid;\nalkohoolsete jookide, konserveeritud toitude, soolade ja rasvade toitude täielik tagasilükkamine;\nmaiustuste, kohvi, gaseeritud jookide ja küpsetamise keeld;\npäevas tarbitava vedeliku koguse ja A-vitamiini sisaldavate toitude piiramine;\nlisamine soolte töö stimuleerivate roogade menüüsse;\nkasutada vitamiine ja mikroelemente säilitamiseks ainult minimaalse kuumtöötlemisega tooteid;\npuuviljade, piimajookide ja värskete köögiviljade lisamine töötlemis-taastavasse menüüsse.\nKõhupiimaga, merekalaga, köögiviljasalatite ja teravilja veega tuleks eelistada kehakaalu alandamise terapeutilist toitu. Kilpnäärme hormoonide sünteesi stimuleerimiseks peate muretsema, jälgides madala kalorsusega ja tasakaalustatud toitumise põhimõtteid. Menopausi ja ülekaalulistel patsientidel tuleb naistele anda eritähelepanu hüpotüreoidismi õigele toitumisele.\nMadala kalorsusega menüüga hüpotüreoidismi dieet aitab vähendada kehakaalu.\nHüpotüreoidismis on kolesterooli ja rasva metabolism häiritud, mis põhjustab nende kontsentratsiooni suurenemist veres. Selle tulemusena saavad patsiendid kehakaalu kiiresti, turse esineb kurdavad. Meditsiinilise dieedi aluseks on kolesterooli vähendamine ja rasvade tagasilükkamine kergesti seeditavate süsivesikutega. Toit on välja jäetud rasv, suitsutatud liha, maiustused ja maiustused.\nToidust tuleb täielikult eemaldada:\nrasvapuljongid, suitsutatud ja praetud toidud;\nsuhkur ja maiustused, sealhulgas mesi ja moosid;\nvorstid, pooltooted ja rups;\nvõi, margariin ja seapekk;\nkondiitritooted ja muffin;\nkondenspiim, jäätis ja kreemid;\nkiirtoit, kiibid ja tapas;\njahvatatud valge riis;\nOn vaja vähendada soola, must leiva ja pehme nisu makarontoodete tarbimist. Soovitatav on täielikult kõrvaldada kõik tooted koos säilitusainete, maitseainete ja kahjulike värvainetega. Kui kilpnäärme hüpotüreoidism on vajalik vedeliku tarbimise vähendamiseks 1,5 liitrini päevas. See reegel kehtib mitte ainult vee, vaid ka tee, taimelihakaalu ja mahlade kohta. Suures koguses vedeliku joomine, saate esile kutsuda rasket närbumist.\nSamuti väidavad arstid, et dieedi jälgimisel piirata A-vitamiini sisaldavate toiduainete tarbimist. Toidust ei ole vaja täielikult eemaldada porgandeid, kõrvitsaid, virsikuid ega maksa, kuid neid ei tohi kuritarvitada. Küpsetamise ajal on keelatud soja kastmed, majonees ja vürtsidega lihapulber.\nHüpotüreoidismi rasvade, lihatoite ja kuuma vürtse ei saa tarbida.\nDieet hüpotüreoidismi jaoks kaalulangus peaks andma ravi menüü valkude, kiudainete ja vitamiinide. Need on kasulikud komponendid, mis on vajalikud kilpnäärme funktsiooni kahjustamiseks. Nad osalevad ainevahetusprotsessides ja normaliseerivad ainevahetust. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, piimajoogid ja teraviljad lahja kalaga. Samuti peaksite tagama joodi tarbimise.\nkana ja vasikaliha rasvata kihideta;\nteraviljad ja teraviljad, välja arvatud poleeritud riis;\npiimatooted ja kääritatud piimajoogid;\nmarjad ja magustamata puuviljad;\nvärsked mahlad, maitsetaimed ja köögiviljad;\nmis tahes viisil valmistatud köögiviljad;\nkõrvitsaseemned ja küüslauk.\nOn vaja lisada toidule kõrge C-vitamiini. On parem juua puhta vett ilma gaasi-, puuvilja- ja marja mahl või rohelist teed. Piimajoogid peavad olema madala rasvasisaldusega (1 ja 1,5%) või kooritud. Joodiseeritud asendamiseks on soovitatav kasutada lauasoola, vähendades selle kasutamist minimaalseks. Türosiini puudus aitab täita kala, kalkuni ja kana, läätsede nõusid.\nKaalulangus menüüs peaks sisaldama köögi, teravilja, maitsetaimi ja lahja kala\nKilpnäärme kilpnäärme hüpotüreoidismi dieet sisaldab menüü ettevalmistamist, mis põhineb lubatud toodete nimekirjal. Kõik toidud, mida arst keelab, tuleb toidust pikka aega täielikult välistada. Aluseks võetakse toiduga laud number 8 ja number 15. Hommikusöögi korral soovitatakse süüa kodujuustu, teraviljapudrust, kala või köögiviljapähkleid. Lõunasöögi ajal peate valmistama supid kapsa, tomati ja sibulaga, küpseta kartulipüree ja salateid. Suupiste jaoks sobivad puuviljad või pähklid.\nPäeva proovivõtmise menüü võib koosneda järgmistest nõustest:\nKeedetud tatar, lihapallid, kurk ja roheline salat, magustamata tee hommikusöögiks.\nKodujuust jogurti ja käputäis ploomi jaoks snacking.\nKöögiviljasupp, kartulipüree keedetud kala ja maitsetaimedega, keedetud peet ja lõhna kompott.\nMuna-omlett tomatite ja želeetega õhtuseks suupisteks.\nKüpsetada hakklihaga salat ja puljongibasid.\nKeefir või kissel marjadest enne magamaminekut.\nMenüüs peaks domineerima köögiviljad, teravili ja puuviljad.\nDieedi menüü aitab taastada metaboolseid protsesse ja normaliseerida kaalu. Rasvade ja süsivesikute vähendamine dieedi säilitamisel toob kaasa kalorsuse vähenemise. Toit 5-6 vastuvõttu võimaldab teil vältida nälga. Kui 7-10 päeva jooksul on soovitatav korraldada paastupäev, sööge ainult kodujuust, puuviljad või mahlad. Seda tuleks täiendada toitumisega, aktiivsete jalutuskäiguga ja meditsiiniliste protseduuridega.\nMis on goiter ohtlik ja kuidas seda ravida?


Superman mängud｜menukad tasuta onlinemängud\nMängida Superman mängud\nSuperman mänge nii, et sul võib olla lõbus iga päev meie kodulehel, ilma installida või allalaadimiseks midagi. Sinu online vaba aja veetmise ja meelelahutuse valdkonnas.\nSoovitatud Superman mäng\nLoo Uus Superkangelane\nSelles mängus sa pead looma enda superkangelane, nagu koomiks või filme. Et luua oma kangelane, teil on valida iga elementi, alustage silmad, suu, mask, nahk, käte, käsi, keha, selg, jalad, jalad ja vere. Sul on luua oma kangelane kostüüme Batman, Superman, Spiderman ja teised rohkem tuntud superkangelased. Sa kasutad nooleklahve superkangela ... Loe edasi\nTasuta Superman mängud\nSelles mängus pead valima täiuslik riided teie kaks lemmik super kangelased. Et luua täiuslik riided, sa pead omakorda üks rulett valida head ja te lõpetate rulett, kui sul on head, mida soovite. Pärast on teil pöörduda teiste rulett val ... [Loe edasi]\n5 / 10 - 1458 häält\nSelles mängus sa pead looma enda superkangelane, nagu koomiks või filme. Et luua oma kangelane, teil on valida iga elementi, alustage silmad, suu, mask, nahk, käte, käsi, keha, selg, jalad, jalad ja vere. Sul on luua oma kangelane kostüüme ... [Loe edasi]\nSelles mängus pead valima partner nende hulgast (Pen-Jake, Light-L, Batman ja Superman, House-Wilson, Will-Carltoon, Conan-Max, Tyler, Jack Stewart-Colbert) rünnata oma vaenlasi ja leidaobjekt, et arvuti ütleb sulle. Sa kasuta vasak / parem n ... [Loe edasi]\n5 / 10 - 544 häält\nSelles tasuta internetis mäng, teie eesmärk on pildistada Superman jaoks päevalehes. Pildista Superman, kasutades oma hiirt, et eesmärk ja kliki pildistada. Saad lisapunkte kui saad sulguks, et kasutada oma pluss ja miinus nupud, või hiire ... [Loe edasi]\n3 / 10 - 548 häält\nSelles tasuta internetis mäng, iga päev planeedil on saanud uudis, et meteoriidid ei kavatse lüüa Metropol! Sinu ülesanne on aidata Superman prauhti meteoriidid enne kui nad tabanud maapinnast. Iga vastamata meteoor, oht bar tõuseb. Olge e ... [Loe edasi]\nSelles mängus sa pead tegema mosaiikpildi mõned super kangelased. Sest, kui klõpsate vasakul hiire valida tükis või kontserni tükki ja liigutad hiirt, et liikuda tükk või kontserni tükki. Kohandada on automaatne, kui te kohandada ühe ... [Loe edasi]\nMängi tasuta Online Mängud eesti. Superkangelane koomiksid esimene suur kangelane suurriikide koomiksite on kuulsaks teinud filme. Mängud mees terasest. Clark Kent Smallville. See super kangelane saab sõita ja on neem sõita läbi taeva. Kas suurriigid võidelda Lex Luzor ja kurjuse jõudude. Superheroes Mängud nagu mees terasest. See on kultuuriline ikoon ja kuvatakse erinevate raadio seriaalid, telesaadete, filmide, ajaleht ribadeks ja videomängud. Mees terasest mees homme ime Metropolis, viimane poeg Krypton gangbuster, Super poiss on mõned nimed on olnud. See on osa Justice League teiste superkangelased. Sündinud nagu multifilmi tegelane, kuid selle populaarsus on viinud kogu meediat ja on tuntud kogu maailmas. Kas sugulased nagu Supergirl, tema nõbu ja Krypto super koer. Kas tegelane, superkangelane, mis ilmub koomiksite avaldatud DC Comics, ja on laialdaselt peetakse Ameerika kultuuri ikoon.\nSuperman Mängud mis on tõesti naljakas mängida tasuta Superman flash mängud. See kategooria on seotud superhero. mees terasest. clark kent on saladus identiteet on oma normaalset elu. superman valdab erakorralised volitused nagu üliinimlik tugevus, töötab uskumatu kiirusega, väga sitke nahk, mida ei saa ületada poolt midagi, saab lennata, super kiire, visioon võimu (x-ray, soojus, teleskoop, infrapuna-ja mikroskoopiline) super ärakuulamist ja duper hingeõhk. christopher reeve mängis superman neljas mängufilm. see on suur superkangelane, mudeli võitlus hea kurja ja vastutustundlikult kasutada oma võimeid. seiklused, kus peategelane on kangelane koomiline.päritolu lugu superman jutustab, et ta sündis kal-el planeedil krypton, enne tõustes maale kui laps tema teadlane isa jor-el, hetk enne krypton hävitamine.. Siit leiad Superman tasuta mänge mängida eesti ilma installida või midagi laadida arvutisse, meie sisu on 100% usaldusväärne. Uus Superman mängud, mida ajakohastatakse iga päev ja parimaid mänge lastele. Superman päev tasuta ja videomängud, mida saab kasutada arvuti ja jagada neid oma sõprade ja kontaktide sotsiaalsete võrgustike nagu Facebook, Twitter ja Google Plus.