10 עצות ווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש | היט אַ באַן\nהיים > רייזע אייראָפּע > 10 עצות ווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש\nניט קיין ענין די לענג פון דער יאַזדע - זיין עס אַ אָפּרוטעג ברעג געטאַוויי אָדער אַ דריי-וואָך הימאַלייַאַן טרעק - איר דאַרפֿן צו פּאַקן אַ זעקל פון קיין גרייס, און איר וועט וועלן צו וויסן ווי צו אָרגאַניזירן, אין דעם בלאָג מיר וועלן פאָקוס אויף דיין האַנט באַגאַזש. עס איז אַ פּלאַץ צו באַטראַכטן ווען דיטערמאַנינג וואָס צו ברענגען: די טיפּ און לענג פון דיין יאַזדע, דיין רייַזע-פּלאַן, די וועטער, די גרייס פון דיין באַגאַזש, און קיין וואָג לימאַץ ימפּאָוזד דורך דיין מאָדע פון טראַנספּערטיישאַן. און מיט אַזוי פילע סיבות ביי שפּילן, עס איז גרינג צו overpack אָדער אונטער פּאַק, ספּעציעל אויב איר האָבן געווארט ביז די לעצטע מינוט. ויסמייַדן אָווערפּאַקקינג, דיגינג דורך דיין באַגס און אנדערע ינקאַנוויניאַנסיז ווען באָרדינג דיין באַן מיט די 10 טרינקגעלט אויף ווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש.\nווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש שפּיץ 1: האַלטן דיין רייזע דאָקומענץ באַזונדער\nThis is one of the most important things to consider when you are deciding how to organize your hand luggage. האַלטן דיין אַרומפאָרן דאקומענטן באַזונדער. ניט נאָר איז דעם אַ באַקוועם זאַך צו טאָן אָבער אויך די זיכער זאַך צו טאָן. שטעלן זיי אין אַ קליין זעקל אַז איז גרינג צו באַזייַטיקן פון דיין האַנט באַגאַזש. אַז וועג איר טאָן ניט האָבן צו גראָבן ווען איר דאַרפֿן אייער פּאַס, טיקיץ אָדער געלט.\nאָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש שפּיץ 2: מאַכן אַ פּאַקינג רשימה\nפּאַס? טשעק. ציינבערשטל? טשעק. סאַנסקרין? פֿאַר שלום פון מיינונג אַז איר האָבן גאַט דער עססענטיאַלס באדעקט, מאַכט זיך אַ רייזע טשעקליסט עטלעכע טעג איידער די יקסייטמאַנט פון דער יאַזדע שטעלט זיך אין!\nאָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש שפּיץ 3: ויסמייַדן סטאַינס\nעס איז גאָרנישט מער אַנויינג ווי גענומען אַזוי פיל צייַט צו קלייַבן וואָס קליידער איר זענען געגאנגען צו נעמען נאָר צו געפֿינען איר קענען נישט אַפֿילו נוצן זיי! קיינמאָל האָבן דעם פּראָבלעם ווידער. פירסטלי איר זאָל שטענדיק מאַכן זיכער דיין ליכט בונט קליידער זענען פּאַקט ין אויס, און צווייטנס, האַלטן אויף צו האָטעל דיספּאָוזאַבאַל שפּריץ קאַפּס and use them to cover the base of your shoes.\nעצה 4: זעמל און וואַקוום פּאַק\nצו ראַטעווען פּלאַץ און האַלטן קרעאַסינג, זעמל דיין קליידער אָנשטאָט פון פאָלדינג זיי, דעמאָלט אָרט זיי אין וואַקוום קאַמפּרעשאַן באַגס. צו נוצן די באַגס, שטעלן דיין קליידער אין, פּלאָמבע די טאַש, דעמאָלט קוועטשן די לופט אויס. דאס וועט לאָזן איר מיט גורל מער פּלאַץ אין אייער טשעמאָדאַן and will prevent creases.\nעצה 5: באַגאַזש Safety\nלאַק אייער באַגס און האַלטן זיי לאַקט. נעמען זיי מיט איר ווען איר נוצן די אָפּטריט. אויב דאָס איז ניט מעגלעך און איר זענט טראַוואַלינג אַליין, ברענגען אַלע ווערטפול זאכן מיט איר. קיינמאָל לאָזן קאַמעראַס, געלט, עלעקטראָניק אָדער אַרומפאָרן דאקומענטן אַנגאַרדיד.\nהאַלטן דיין אָפּטייל לאַקט בשעת איר שלאָף, אויב מעגליך. דו זאלסט נישט צוטרוי פֿרעמדע. אַפֿילו אַ געזונט אנגעטאן פרעמדער זאל קער אויס צו זיין אַ גנב. אויב איר זענט סליפּינג אין אַ אָפּטייל מיט טראַוואַלערז איר טאָן ניט וויסן, זיין זיכער צו שלאָפן אויף שפּיץ פון דיין געלט גאַרטל אַזוי אַז איר וועט באַמערקן אויב עמעצער טרייז צו נעמען עס פון איר.\nעצה 6: נוצן פּאַקינג קובעס\n” עס איז ניט פיל אַז מאכט מיר פילן ווי אַ אָרגאַניזירט מענטש ווי פיל ווי דיוויידינג מיין בילאָנגינגז אין קאָליר-קאָדעד קיובז. עס איז אַזוי ווונדערלעך צו וויסן פּונקט ווו אַלץ איר געבראכט איז ווי באַלד ווי איר אַנזיפּ דיין טשעמאָדאַן. פּלוס, you can very easily move your packing cubes into the drawers of your hotel dresser and instantly be done unpacking and ready to go.” - ריטשעללע סזיפּולסקי, עלטער אַססאָסיאַטע עדיטאָר\nעצה 7: גרייס ריסטריקשאַנז פֿאַר האַנט באַגאַזש\nענלעך צו פּליינז, פילע טריינז האָבן ריסטריקשאַנז אויף די סכום און נומער פון די באַגס וואָס איר זענען ערלויבט צו פירן אויף. אין אלגעמיין, איר וועט קענען צו טראָגן אויף אַלע פון דיין באַגאַזש, אָבער דיין באַן טרעגער זאל דאַרפן איר צו טשעק דיין וידעפדיק באַגאַזש אין די געשעעניש עס יקסידז פירן אויף די נומער אָדער וואָג ריסטריקשאַנז. פֿאַר רובֿ טריינז, איר קענען פירן אויף צוויי באַגס אויף ברעט די באַן, ווי לאַנג ווי יעדער זעקל טוט ניט יקסיד 50 לבס אָדער איז גרעסערע ווי 28 רענטגענ 22 רענטגענ 14 אינטשעס. קליין און פּערזענלעך זאכן אַזאַ ווי מעדיציניש דעוויסעס און מעדאַקיישאַן, פּילאָוז, בלאַנגקאַץ, קולערז, און פּערסיז אָדער באַגס ווייניקער ווי 12 רענטגענ 12 רענטגענ 12 אינטשעס וועט ניט זיין גערעכנט צו די פירן אויף באַגאַזש שיעור.\nעצה 8: גאַדגעץ אין האַנט באַגאַזש\nווי טאָן איר יוזשאַוואַלי אָרגאַניזירן אַלע פון דיין עלעקטראָניק, קייבאַלז, יענע פידדלי ביטן אַז נעמען איר צייטן צו גראָבן אויס ביי זיכערהייַט? שטאָפּן זיי אין ווי די מנוחה פון אונדז? געזונט, אויב איר ווילן צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש דעמאָלט באַקומען זיך אַ סטאַש פון זיפּלאָקק באַגס. טעלעפאָנירן טשאַרדזשער, אַפּאַראַט טשאַרדזשער, אַדאַפּטערז, Headphones - נעמען עקסטרע פּלאַסטיק באַגס (דער זעלביקער אָנעס איר וואָלט נוצן פֿאַר האַנט באַגאַזש ליקווידס) און נוצן זיי צו קראָם עלעקטריקאַל זאכן, זאכן פֿאַר די נסיעה היים (הויז שליסלען, פּאַרקינג בילעט, און מאַשין קיז), מעדאַקיישאַן און אנדערע פרייַ אַקסעסעריז.\nעצה 9: ווי צו פּאַק ביכער. טוה נישט!\nצי עס איז אַז סטעאַמי ראָמאַנס ראָמאַן, טרילינג Sci-Fi, אָדער אַ הונט ירד אַרומפאָרן פירן, אָפּלאָדירן עס איידער דיין יאַזדע. אפילו אויב בייַ היים איר זענען אַ פּאַפּיר טיל איך שטאַרבן סאָרט, ראַטעווען די פּלאַץ און וואָג פֿאַר דיין האַנט באַגאַזש און טאָן ניט ציילן אויף WiFi צו שפּרינגען צוריק אין די געשיכטע פון דיין בישליימעס פּאַזישאַנד ברעג שטול, פשוט מאַכן זיכער עס איז אויף אַ וואַסער קעגנשטעליק באדעקט מיטל.\nעצה 10: לייגן עס אַלע אָוט\nאיך בין סופּער מעסי. איך אַרייַנלאָזן עס. און דיסאָרגאַנייזד! אבער וואָס העלפּס מיר צו באַקומען מיין קאָפּ גלייַך אַפֿילו ווען איך פּאַק אין די זייער לעצטע מינוט, איז איך נעמען צייַט צו לייגן אַלץ אויס איידער קיין נומער גייט אין מיין טאַש. גראָופּינג זאכן צוזאַמען אויף מיין בעט העלפּס מיר זען געשווינד וואָס זאכן טאָן נישט ציען זייער וואָג. א פּאָר פון הויזן וואָס קענען נאָר זיין וואָרן מיט איין שפּיץ, אָדער אַז ריקווייערז שיכלעך איך איז געווען ניט שוין פּלאַנירונג צו פּאַק? צוריק אין די שופלאָד, דו גייסט! Seeing everything clearly before I start also helps me fit things into my bag in a logical way. פֿאַר מיר, דעם מיטל סטאַרטינג מיט מיין בולקיעסט זאכן, דעמאָלט קאַרש פּיקינג לייטווייט זאכן צו טאַק זיך גאַפּס אַרום זיי צו פֿאָרמירן אַ קרעפטיק באַזע שיכטע צו בויען אַרויף פון.\nהאָבן די טרינקגעלט געהאָלפֿן איר געשטאַלט אויס ווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש? מיר וואָלט ליבע צו וויסן! בוך אַ באַן בילעט דורך היט אַ באַן און קנאַקן פּיקס פון דיין האַנט באַגאַזש נאָך ניצן די טרינקגעלט!\nצי איר ווילן צו ימבעד אונדזער בלאָג פּאָסטן “10 עצות ווי צו אָרגאַניזירן דיין האַנט באַגאַזש” אַנטו דיין פּלאַץ? איר קענען אָדער נעמען אונדזער שלי און טעקסט און נאָר געבן אונדז קרעדיט מיט אַ לינק צו דעם בלאָג פּאָסטן. אָדער דריקט דאָ: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-organize-hand-luggage%2F%3Flang%3Dyi- (מעגילע אַראָפּ אַ ביסל צו זען די ימבעד קאָד)


ריפאַנדז פּאָליטיק - שענזשען טראָנהאָאָ ינטעליגענט טעכנאָלאָגיע קאָו, לטד.\n3 ד פּרינטער פילאַמאַנץ\nוועגן די 30-טאָג קריק פּאָליטיק:\nאויב איר דאַרפֿן צו באַקומען די צוריקקומען אינפֿאָרמאַציע, ביטע קאָנטאַקט אונדז אין 30 טעג נאָך קאַבאָלע.\nביטע לייענען די פאלגענדע אינפֿאָרמאַציע פֿאַר די צוריקקער בעטן:\n1. אויב די דרוקער קענען ניט זיין אָופּאַנד, אָדער דאַמידזשד ווען דיליווערד, אָדער מיר די סחורה / פּראָדוקטן מיר זענען סתירה, איר קענען פאָרלייגן אַ צוריקקער / צוריקצאָל בעטן אין 30 טעג.\n2.וועגן אונדזער 3 ד דרוקער פּראָדוקטן, מיר צושטעלן אַ 1-יאָר וואָראַנטי פֿאַר אַלע הויפּט פּאַרץ אַרייַנגערעכנט די מאָטהערבאָאַרד, מאָטאָר, פאַרשטעלן אַרויסווייַזן און העאַטעד בעט. וואָראַנטי, אַקסעססאָריעס און שפּירעוודיק פּאַרץ זענען נישט קאַווערד די וואָראַנטי.\nביטע ביטע קאָנטאַקט אונדזער קונה דינסט אין שטייַגן פֿאַר קיין צוריקקער בעטן פֿאַר שעדיקן.\nאויב דאָס איז נישט די פּראָבלעם פון די דרוקער זיך, מיר וועלן נישט נעמען די שיפּינג קאָס. און אויב די מאַשין דאַרף צוריקקומען צו טשיינאַ, מיר קען נישט טראָגן די שטייער אָפּצאָל וואָס קען פּאַסירן.\n3. אַחוץ פֿאַר לאַדזשיסטיקס סיבות, אויב איר טאָן ניט וועלן די פּראָדוקט, גלייַך רידזשעקץ די פּעקל אָדער קערט פֿאַר פּערזענלעך סיבות נאָך עקספּרעס (איר מוזן זיין אין אַ נייַ שטאַט), איר קען דאַרפֿן צו טראָגן די עקספּרעסס אָפּצאָל געשיקט דורך די טרעגער און די קאָסטן פון דעם צוריקקער פון די פּעקל.\nביטע צושטעלן אונדז די בילד פון די פּראָדוקטן איידער איר צוריקקומען צו די פּראָדוקט.\nאַמאָל די צוריקקער בעטן איז באוויליקט, עס קען נעמען 25 טעג פֿאַר אונדז צו באַקומען די פּראָדוקט און פּראַסעסינג די צוריקצאָל נאָך איר שיקן די פּראָדוקט צוריק צו אונדז.\nוואָס וועט טראָנהאָאָ3 ד צי\nאויב איר האָט קיין פּראָבלעם מיט אונדזער פּראָדוקט, ביטע קאָנטאַקט אונדז אויף פאַסעבאָאָק אָדער דורך E- בריוו, TronHoo3D וועט דיאַגנאָזירן די אַרויסגעבן און ענטפֿערן איר ווי באַלד ווי מעגלעך.\nמיר וועלן העלפֿן איר סאָלווע די פּראָבלעם דורך גיידינג איר צו דערהייַנטיקן די ייַזנוואַרג, צושטעלן טעכניק שטיצן אָדער פאַרבייַטן די אַקסעססאָריעס פּאַרץ.\nדי וואָראַנטי פון די מאַשין בלייבט אַנטשיינדזשד.\nאַקסעססאָריעס: מאָטהערבאָאַרד, נעזל קיט, העאַטעד בעט ברעט, אַרויסווייַזן, פּקב ברעט, געניסן 30-טאָג וואָראַנטי (סטאַנדאַרד 30 טאָג וואָראַנטי)\nבאַמערקונג: וואַרעם בעט סטיקערז, נאַזאַלז, מאַגנעטיק בעט און אנדערע קאָנסומאַבלעס זענען נישט קאַווערד דורך די וואָראַנטי אויב זיי זענען נישט געפֿירט דורך מאַשין דורכפאַל.\n* וואָראַנטי צייַט קען בייַטן לויט צו היגע געזעצן און רעגיאַליישאַנז.\nדי נוצן פון פערזענלעכע קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע\nאויב איר באַקומען אַפטער פארקויפונג דינסט אונטער דעם פּאָליטיק, איר דערלויבן TronHoo צו קראָם דיין פּערזענלעך אינפֿאָרמאַציע, אַרייַנגערעכנט נאָמען, טעלעפאָן נומער, שיפּינג אַדרעס און E- בריוו אַדרעס. מיר וועלן באַשיצן די זיכערהייט פון דיין אינפֿאָרמאַציע.\nטראָנהאָאָ געראַנטיז אַז צוריקצאָל, פאַרבייַטן און וואָראַנטי פאַרריכטן קענען זיין פארלאנגט אויב עס איז אונטערטעניק צו די פאלגענדע באדינגונגען:\nשיפּינג קאָס מוזן זיין קאַווערד דורך קוינע אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:\n● אומגעקערט פּראָדוקטן פֿאַר קיין אנדערע סיבה ווי אַ פּראָווען כיסאָרן.\n● קוינע אַקסאַדענטאַל קערט.\n● אומגעקערט פערזענלעכע זאכן.\n● אומגעקערט זאכן קליימד צו האָבן חסרונות אָבער געפֿונען דורך TronHoo QC צו זיין אין ארבעטן צושטאַנד.\n● אומגעקערט דעפעקטיווע ייטאַמז אין אינטערנאַציאָנאַלע שיפּינג.\n● קאָס פֿאַרבונדן מיט אַנאָטערייזד קערט (קיין קערט געמאכט אַרויס פון די באוויליקט וואָראַנטי פּראָצעס).\nוואָס צו טאָן איידער באקומען אַפטער סאַלעס סערוויס\nקוינע מוזן צושטעלן גענוג דערווייַז פון קויפן.\nטראָנהאָאָ מוזן דאָקומענטירן וואָס כאַפּאַנז ווען בויערס טראָובלעשאָאָט די פּראָדוקט.\nדי סיריאַל נומער פון די דעפעקטיווע נומער און / אָדער קענטיק דערווייַז וואָס דיפּיקטיד די כיסאָרן זענען פארלאנגט.\nעס קען זיין נייטיק צו צוריקקומען אַ נומער פֿאַר קוואַליטעט דורכקוק.\nגילטיק דערווייַז פון קויפן:\nסדר נומער פון אָנליין פּערטשאַסאַז געמאכט דורך TronHoo Official קראָם


מאַניאַפאַקטשערערז און סאַפּלייערז פון עקסקאַווייטער זיפּ עמער טשיינאַ | MINYAN\nגוט טראָגן קעגנשטעל, לאַנג דינסט לעבן, פּשוט סטרוקטור און באַקוועם וישאַלט. עס איז וויידלי געניצט אין מעטאַללורגי, בנין מאַטעריאַלס, כעמיש אינדוסטריע, קערל, מעדיצין, כעמישער פערטאַלייזער און אנדערע ינדאַסטריז.\nדי פּראָדוקטן האָבן שוין יקספּאָרטאַד צו סאָוטהעאַסט אזיע, דרום אזיע, מיטל מזרח, מזרח אזיע, דרום אַמעריקע און אנדערע מקומות, און די פּראָדוקט קוואַליטעט איז גרויס. די צושטעלן קאַפּאַציטעט פון דער פירמע קענען זיין אַדזשאַסטיד אין לויט מיט די באדערפענישן פון די סדר.אונדזער פּראָדוקטן קענען זיין פיטאַד צו אַלע עקסקאַווייטערז, מיר אויך באַגריסן קונה, ביטע שיקן אונדז דראַווינגס אָדער עקסקאַווייטער מאָדעלס. מיר זענען אַ פאַבריק מיט פילע יאָרן פון דערפאַרונג אין פּראָדוקט פּראַסעסינג, אַרייַנגערעכנט עקסקאַווייטער באַקאַץ אָעם טיילן איז בנימצא.וואָראַנטי:וואָראַנטי פֿאַר 1 יאָר\nצושטעלן אַביליטיצושטעלן אַביליטי:50 שטיק / ברעקלעך פּער חודש זיפּ עמערפּאַקקאַגינג & עקספּרעספּאַקקאַגינג דעטאַילספּאַקקאַגינג דעטאַילס אינטערנאַציאָנאַלער סטאַנדאַרט פּאַלאַט אָדער האָלץ פאַל. 1. איינער 20GP קענען מאַסע וועגן 12-14 ברעקלעך 1.0 מ 3 אָדער 1.2 מ 3 באַקאַץ פֿאַר 20 טאָן עקסקאַווייטער (ברייט ווייניקער ווי 42 אינטשעס)2. איינער 40 הק קענען מאַסע וועגן 26-28 ברעקלעך 1.0 מ 3 אָדער 1.2 מ 3 באַקאַץ פֿאַר 20 טאָן עקסקאַווייטער;3. איינער 20GP קענען מאַסע וועגן 8 ברעקלעך 1.6 מ 3 באַקאַץ פֿאַר 30 טאָן עקסקאַווייטער; 4. איינער 40 הק קענען מאַסע וועגן 16 ברעקלעך 1.6 מ 3 באַקאַץ פֿאַר 30 טאָן עקסקאַווייטער.\nפּאָרטשאַנגהאַי / ליאַניונגאַנג / קינגדאַאָפירן צייַט :\nקוואַנטיטי (ברעקלעך) 1 - 1 2 - 10 11 - 50 > 50\nווינטער זייגער. צייט (טעג) 8 30 55 צו זיין ניגאָושיייטיד\nק 1. וואָס איז דיין בעסטער פּרייַז?א: מיר זענען דירעקט פאַבריק וועט פאָרשלאָגן איר בעסטער פאַרמעסט פּרייַז.ק 2. ווי קען איך קאָנטאַקט איר? זאָל איך צוטרוי איר?א: איר קענען קלייַבן האַנדל פארזיכערונג ווי דיין צאָלונג וועג וואָס קענען באַשיצן דיין בענעפיץ, מיר זענען אַליבאַבאַ גאָלדען מיטגליד דריי-שטערן קראָם.Q3. וואָס איז צאָלונג טערמין?א: מערב פאַרבאַנד, ט / ה, האַנדל אַשוראַנס זענען פּאַסיק.Q4: ווען וואָלט זיין דיין עקספּרעס טאָג?א: יוזשאַוואַלי 25-30 טעג נאָך באַקומען דיין צאָלונג, און מיר וועלן פּרובירן אונדזער בעסטער צו פּלאָמבירן דיין באדערפענישן. מיר פאָקוס אויף די פאַרוואַלטונג גלויבן פון "קוואַליטי ערשטער, שעם באַטייטיק, קונה באזירט".\nפֿריִערדיקע: עקסקאַווייטער שטיין עמער\nווייַטער: עקסקאַווייטער ריפּער


ווי האַלט עס מיט דער פֿאָרשונג פֿון ייִדישע טענץ? | פֿאָרווערטס\nווי האַלט עס מיט דער פֿאָרשונג פֿון ייִדישע טענץ?\nאין קלעזקאַנאַדע, 2010, האָט מען זיך געלערנט טאַנצן אַ "פֿריילעכס"\nCredit: Robert Blacksberg\nאין ניו־יאָרק, דעם ערשטן דאָנערשטיק פֿון יעדן חודש, קומט פֿאָר אַ "טאַנצהויז" אין אָוונט. עס פֿירט דורך דעם אָוונט "דער צענטער פֿאַר טראַדיציאָנעלער מוזיק און טענץ" מיטן צימבלער פּנחס רושעפֿסקי, בראָש. אויף אַזאַ אָוונט קענט איר זען ווי די "טאַנצמײַסטערס" מיישקע אַלפּערט אָדער זאבֿ פֿעלדמאַן לערנען מיט די אָנטיילנעמער ווי צו טאַנצן אַ שער, אַ פֿריילעכס, אַ האָראַ. אַמאָל קומט צו אַ גאַסט־לערער, ווי אַנדרעאַס שמיטגעס פֿון דײַטשלאַנד, און מיט די באַזוכער פֿונעם "טאַנצהויז" לערנט ער אויס אַ קאָלאָמייקע אָדער קאַדריל. אַן ערך פֿופֿצן ביז צוואַנציק טענצער קומען זיך באַטייליקן, און געוויינטלעך האָט מען דערבײַ ערשט־קלאַסיקע מוזיקער צו באַגלייטן די טענצער — קיין קאַסעט־שפּילער, אָדער פֿאָנאָגראַף וואָס זאָל שפּילן די מוזיק פֿאַר די טענצער, ווי עס האָט זיך אַמאָל געפֿירט בײַ אַזוינע טענץ־אָוונטן, וועט איר דאָ נישט געפֿינען.\nאין די 1960ער און 1970ער יאָרן וואָלט מען מסתּמא נאָר געשפּילט איין ייִדישן טאַנץ פֿון מיזרח־אייראָפּע בײַ די אינטערנאַציאָנאַלע פֿאָלקטענץ־אונטערנעמונגען, כאָטש ס׳רובֿ אָנטייל־נעמער זענען געווען ייִדן. פּאָפּולער זענען דווקא די מאָדערנע ישׂראלדיקע טענץ, וואָס מע האָט אָנגעהויבן שאַפֿן אינעם 20סטן יאָרהונדערט; אַ גאַנצע באַוועגונג פֿון ישׂראלדיקע "פֿאָלקטענץ" האָט זיך גיך פֿאַרשפּרייט איבער אַמעריקע נאָכן יאָר 1948.\nערשט אין די 1980ער יאָרן איז אויפֿגעקומען דער חשק צום טאַנצן די ייִדישע טענץ אונטער דער אַלט־נײַער קלעזמער־מוזיק, מ׳האָט אָבער נישט געוווּסט ווי אַזוי. האָט מען סיסטעמאַטיש אָנגעהויבן אויסצופֿאָרשן ווי אַזוי מע האָט געטאַנצט אין שטעטל. אין דער ייִדישער פֿאָלקלאָריסטישער ליטעראַטור פֿאַרן חורבן ווערט דער זשאַנער פֿון פֿאָלקטענץ כּמעט ווי נישט דערמאָנט. מע אָנערקענט אַפֿילו נישט, אַז דער פֿאָלקטאַנץ איז בכלל אַ פֿאָלקסקונסט בײַ ייִדן. ביז מע האָט זיך געכאַפּט, אַז מע דאַרף פֿאַרשרײַבן די טענץ פּינקטלעך, טראָט בײַ טראָט, ווי מע האָט זיי געטאַנצט, איז שוין כּמעט געווען צו שפּעט.\nצום גליק, האָבן אַזוינע פֿאָרשער ווי פֿעלדמאַן און אַלפּערט באַוויזן אויפֿצוכאַפּן די טענץ פֿון די עלטערע ייִדן. ד״ר פֿעלדמאַן פֿלעגט באַגלייטן זײַן טאַטן, אַ יעדיניצער פֿון בעסאַראַביע, אויף די לאַנדסמאַנשאַפֿט־שׂימחות אין בראָנקס, און מיטטאַנצן מיט זיי. פֿופֿציק יאָר שפּעטער, ווען פֿעלדמאַן איז געפֿאָרן אין זײַן טאַטנס שטעטל און האָט געוויזן די הײַנטיקע יעדיניצער (נישט קיין ייִדן) ווי אַזוי ער טאַנצט ייִדישע טענץ, האָט איינער באַמערקט — "איר טאַנצט דאָך ווי אַן אַלטער ייִד!" פֿעלדמאַן האָט דאָס אָנגענומען ווי אַ קאָמפּלימענט.\nהעלען ווינקלער, אַ מומחה אין ייִדישע טענץ פֿון טאָראָנטע, האָט געשאַפֿן אַ וועבזײַטל וועגן די ייִדישע טענץ פֿון מיזרח־אייראָפּע מיט אָן אַ שיעור רעסורסן און אינפֿאָרמאַציע http://www.yiddishdance.com/. אויב עס געפֿינט זיך אַ ווידעאָ פֿון ייִדישע טענץ, קען מען דאָס מסתּמא זען אויף איר וועבזײַטל. בפֿרט ווערן מער און מער ווידעאָס פֿון די חסידישע טענץ בײַ הײַנטיקע חתונות צוגעגעבן צום "youtube" און עס אַנטוויקלט זיך אין זיי אַן אוצר פֿון עטנאָגראַפֿישער אינפֿאָרמאַציע.\nאָבער נישט נאָר נײַערע פֿילמען פֿון טענץ ווערן געוויזן אויף דער אינטערנעץ. עטלעכע חדשים נאָך דעם ווי דער "קולטור־קאָנגרעס" האָט אָפּגעגעבן כּבֿוד בײַ אַ בענעפֿיט־אָוונט אין ניו־יאָרק דעם עלטערן טענצער פֿעליקס פֿיביך, ער זאָל זײַן געזונט, האָט מען געפֿינען אַ פֿילם פֿון פֿיביך און זײַן פֿרוי, די טענצערין יהודית בערג (דער טאַנצנדיקער "סקעלעט" אינעם פֿילם "דער דיבוק") אויף אַ פֿאָלקסטענץ־פֿאָרשטעלונג אין אַ ייִדישער קינדערהיים אין פּוילן, באַלד נאָך דער מלחמה אין 1947. לעצטנס האָט מען צוגעגעבן צום youtube פֿילמען פֿון אַלטע ישׂראלדיקע טענץ־צוזאַמענגענומען פֿון די 1940ער יאָרן.\nאויף העלען ווינקלערס "ייִדישע טענץ־וועבזײַט" האָט זי אויך אַרײַנגעלייגט אַ סך אַרבעט צו געפֿינען באַשרײַבונגען פֿון ייִדישע טענץ אין דער ייִדישער ליטעראַטור, בפֿרט אין די יזכּור־ביכער. אין איר ביבליאָגראַפֿיע האָט זי פֿאַרצייכנט די זײַטן פֿון צען יזכּור־ביכער, וווּ סע רעדט זיך וועגן טענץ. דאָס איז אַן אָנגייענדיקער פּראָיעקט און זי נייטיקט זיך אין איבערזעצער פֿון ייִדיש אויף ענגליש ווײַטער צו אַרבעטן אויף אַנדערע ביכער.\nמיר איז אויך אויסגעקומען באַטייליקן זיך, כאָטש אומדירעקט, אינעם רענעסאַנץ פֿון ייִדישע טענץ אין מיזרח־אייראָפּע. קיין טענצער בין איך נישט, אָבער איך האָב אָפֿט אַראָפּגענומען אויף ווידעאָ אונדזערע קולטור־אונטערנעמונגען אינעם בראָנקסער "שלום־עליכם־קולטור־צענטער". אין די 1980ער יאָרן האָט מען נאָך געקענט זען ווי עלטערע ייִדן פֿון מיזרח־אייראָפּע טאַנצן, און אָט יענע ווידעאָ־טאַשמעס פֿאָרשן איצט די טענץ־פֿאָרשער. דער רעציטאַטאָר און פֿאָלקזינגער צוניע רײַמער, אַ קוואַל פֿון פֿאָלקלאָר, האָט זיך אַמאָל צעטאַנצט בײַ אַזאַ קערמישל און אונדז געוויזן ווי מע טאַנצט אַ בולגאַר. דאָס איז דעמאָלט געווען אַ געוואַלדיקער "געפֿינס", ווײַל די יונגע קלעזמאָרים האָבן אַ סך בולגאַרס געשפּילט אין זייערע קאַפּעליעס, אָבער ווי אַזוי מע טאַנצט אַ בולגאַר האָט קיינער נישט געוווּסט. מיישקע אַלפּערט האָט רײַמערס בולגאַר פֿאַרשריבן און שפּעטער געלערנט אויף די קלעזמער־פֿעסטיוואַלן מיט הונדערטער אַנדערע טענצער. דערצו האָט רײַמער, וועלכער איז אויפֿגעוואַקסן מיט בראָסלעווער חסידים אין זײַן אוקראַיִניש שטעטל קראָסנע, אונדז געוויזן ווי מע טאַנצט אַ חסידל, וואָס בײַ אים האָט עס געהייסן אַ גאָר פּאַמעלעכער, אימפּראָוויזירטער סאָלאָ־טאַנץ.\nאין אונדזער קולטור־וועלט האָב איך שוין מיט יאָרן פֿריִער באַמערקט, אַז איין טאַנץ, מיט אַלע פּיטשעווקעס, קענען טאַנצן די עלטערע ייִדן פֿון דער "לינקער" סבֿיבֿה — די "שער". די "שער" איז אַ גאַנץ קאָמפּליצירטער טאַנץ מיט אַכט מענטשן (פֿיר פּאָרלעך) אין יעדער גרופּע. עס האָט אויף מיר געמאַכט אַ רושם וואָס דעם טאַנץ, אַ ייִדישער "סקווער־טאַנץ", קען מען דווקא יאָ טאַנצן. אין די זומער־לאַגערן און זומער־קאָלאָניעס האָט מען זיך געלערנט די "שער" און מע האָט דעם טאַנץ נישט פֿאַרגעסן יאָרן נאָך דעם ווי די אינסטיטוציעס האָבן זיך געשלאָסן.\nפּונקט ווי בײַ זאבֿ פֿעלדמאַן און מיישקע אַלפּערט, מאַכט זיך אַמאָל, אַז אַ קינד פֿונעם צווייטן אָדער אפֿילו דריטן דור האָט געהאַט אַ פֿעיִקייט אויפֿצוכאַפּן די אַמאָליקע טענץ. אין פֿראַנקרײַך האָט העלען דאָמערקין־זילבערבערג אויף אַזאַ אופֿן זיך געלערנט ייִדישע טענץ, און הײַנט לערנט זי מיט אַנדערע. אויף youtube קען מען זען, זי ווי זי פֿירט אָן מיט אַ "פֿריילעכס" בײַם "קלעזקעמפּ" —\nדי אַלטע, קלאַסישע ייִדישע פֿילמען שטעלן מיט זיך פֿאָר נאָך אַ קוואַל פֿון אינפֿאָרמאַציע וועגן ייִדישע טענץ. אין "אָנקל מאָזעס" און "ייִדל מיטן פֿידל" קען מען זען ווי אַ ייִדענע טאַנצט אַקעגן חתן־כּלה מיט אַ חלה אין דער האַנט — אַ "קוילעטש־טאַנץ" האָט מען דאָס גערופֿן, און דער געדאַנק הינטער דעם איז, אַז ס׳זאָל דאָס פּאָרל גאָרנישט פֿעלן, מע זאָל זיך פֿרוכטפּערן און מערן וכּדומה. אין אַן אַנדער סצענע אין "ייִדל מיטן פֿידל" טאַנצן די רײַכערע לײַט אַ קאַדריל. אַפֿילו אויב מע זעט נישט דעם גאַנצן טאַנץ אויפֿן עקראַן, קען מען דאָך זיך עפּעס אויסלערנען וועגן ייִדישע טענץ פֿון אַזוינע אַרטיפֿאַקטן.\nיעדעס "ברעקל" אינפֿאָרמאַציע און ידיעה וועגן ייִדישע פֿאָלקטענץ איז וויכטיק, ווײַל אין פֿאַרגלײַך מיט אַנדערע זשאַנערן פֿון ייִדישן פֿאָלקלאָר פֿאַרמאָגט מען אַזוי ווייניק עטנאָגראַפֿישע פּרטים. אָבער דער אינטערס צו די פֿאָלקטענץ וואַקסט און דאָס איז אַ גוטער סימן.


מאַשופּ לאַגער די וואָך אין Mountain View, CA | Martech Zone\nMashup Camp די וואָך אין Mountain View, CA\nדי וואָך איך בין סאַדלי אויף די סיידליינז בעשאַס מאַשופּ קאַמפּ. מייַן נייַע אַרבעט ריספּאַנסאַבילאַטיז האָבן פּולד מיר צוריק פון ינטעגראַטיאָן און מער אין פּראָדוקט פאַרוואַלטונג. לעצטע יאָר איך אַטענדאַד די ערשטער יערלעך מאַשופּ קאַמפּ און געשווינד בויען עטלעכע פרענדשיפּס מיט די טאַלאַנטירט גרופּע פון מענטשן וואָס האָבן געבויט די פּראָגראַם. אין פאַקט, איך טאַקע באַלעבאָס די מאַשופּ קאַמפּ וועבסיטעס און דיזיינד די לאָגאָ וואָס זיי נוצן דעם יאָר.\nגיין צו די לאגערן, איינער איז לעגאַמרע ינספּייערד דורך די ינדזשאַנואַטי און אַנטראַפּראַנעריאַל טאַלאַנט אין דער זעלביקער צימער. דאָס זענען די גייז וואָס שטופּן די טעכנאָלאָגיע צו זיין לימאַץ און בויען די מערסט ניט צו גלייבן ינאַגריישאַנז צווישן באַדינונגען און אַפּלאַקיישאַנז אויף פאַרשידענע פּלאַטפאָרמס, שפּראַכן און אַרקאַטעקטשערז. עטלעכע פון די דעמאָס איר זען בלאָוז אַוועק.\nארבעטן פֿאַר אַן אַפּי שפּייַזער, עס איז געווען אפילו מער יקסייטינג ווייַל איר געבויט אויס פֿעיִקייטן פֿאַר עמעצער צו נוצן, אָבער קיינמאָל ימאַדזשאַנד אַז מענטשן וואָלט ינקאָרפּערייט דיין טעקנאַלאַדזשיז אין די פּראָדוקטן זיי האָבן דעוועלאָפּעד ווי זיי האָבן.\nאויב איר זענט אין Mountain View, CA, די וואָך, איר קענט אַנלאָולינג דיין גאָלף שפּיל און גיין צו Mashup Camp. עס איז אַן אַנקאַנפראַנס וואָס וועט לאָזן איר אַ מיליאָן יידיאַז צו יקספּאַנד דיין אייגענע פּראָדוקט אָפרינגז. זאָגן מיר העלא פֿאַר דוד בערלינד (ווען ער האָט אַ געלעגנהייט צו אָטעמען!). דוד איז ינסטרומענטאַל אין פּולינג דעם גרויס געשעעניש און האט זיין פינגער אויף די מאַשופּ דויפעק.\nזיכער ווינטשן איך געווען דאָרט!\nטאַגס: David Berlindמאַשופּ לאַגערבאַרג מיינונג\nמיטאַרבעט פֿאַרקויף מיט Google ספּרעאַדשעעץ


ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ייפאַדז: וואָס קאָנטראָלירן מיטלען וועט העלפן אויב דיל זענען ינפעקטאַד, נימפס אין דעם גאָרטן, דורך וואָס מעטהאָדס און מיטל צו פּערמאַנאַנטלי באַזייַטיקן די פּעסט פון דעם גאָרטן פּלאַנעווען? - קראָפּ פּראָדוקציע\nשעדלעך ייפאַדז: ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די ינסעקט אין דעם גאָרטן פּלאַנעווען?\nאַפיד איז אַ באַקאַנטע אַנויינג ינסעקט אַז אַפעקץ אַלע קאַלטשערז געפונען אין זייַן וועג.פון עס, די געוויקסן זענען דערשלאָגן, האַלטן גראָוינג און אָפט שטאַרבן.\nאויב אין דיין קאַמף קעגן ינסעקץ, נצחון איז נישט אויף דיין זייַט, דעמאָלט דעם אַרטיקל איז פֿאַר איר. אין עס, מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו יפעקטיוולי צעשטערן און פאַרמייַדן ווייַטער פּראַל פון ייפאַדז אין דיין געגנט.\nשאַטן פון געוויקסן פון אַזאַ ינסעקץ\nעטלעכע מענטשן אַנדערעסטאַמאַט די שעדיקן צו געוויקסן, אָבער אין אַרויסגעוואָרפן. אַפפי סאַקס סאַפּ פון סטעמס, באַדז, בלעטער, די דיכיידרייטיד טיילן שטארק אַוועק, די געפאַר פון דעוועלאָפּינג ינפעקטיאָוס און וויראַל קרענק ינקריסיז (איר קענען לייענען וועגן וואָס ייפאַדז קאָרמען אויף דאָ).\nפון וואו און וואו קען מען זען?\nפערטאַלייזד ווייַבלעך לייז עגגס אין סיקלודיד און שווער צו דערגרייכן ערטער.למשל, אויף די צווייגן און בעקען פון ביימער, זיי קענען בלייַבן קאַלט און אָנהייבן צו וואַקסן ראַפּאַדלי אין וואַרעם וועטער, וועגן 150 נייַע מענטשן ווייַזן יעדער וואָך און עס קענען זיין אַרויף צו 18 דורות פּער צייַט.\nATTENTION! גאַרדאַן אַנץ אויך דערלאָזן ייפאַדז.\nלייענען מער וועגן דעם וווין פון ייפאַדז אין דעם אַרטיקל.\nווי צו דערקענען און וואָס צו טאָן אין ערשטער אָרט?\nדי פאלגענדע וואונדער וועט העלפן צו דערקענען די בייַזייַן פון ייפאַדז אין דיין גאָרטן:\nימפּראַפּערלי דעוועלאָפּעד באַדז;\nאויב איר זען ווייַס וואָג אונטער די געוויקסן, איר קענען זיין זיכער אַז אַפהידע האט אנגעהויבן אַרויף אויף דיין גאָרטן פּלאַנעווען;\n"אַנט פּאַטס" אַרום דיין געוויקסן;\nטוויסטיד און יעללאָוועד בלעטער.\nערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו שנייַדן אַוועק די ינפעקטאַד געביטן, אויב עס איז בושעס אָדער ביימער (ווי צו האַנדלען מיט ייפאַדז אויף פרוכט ביימער, איר קענען געפינען אויס דאָ).\nזען ווי די ינסעקט קוקט אין די פאָטאָ:\nוועגן צו האַנדלען מיט אים\nדאס מעטהאָדס איז בעסטער אַדזשאַסטיד אין די מערסט עקסטרעם קאַסעס ווען די אַפעקטיד געגנט האט קונה סיגנאַל פּראַפּאָרשאַנז איידער איר אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי לערנען די ינסטראַקשאַנז, ווייַל אַ געוואקסן דאָז קען אַרויסרופן דעם טויט פון וווילטויק ינסעקץ.צו פאַרמייַדן אַפילע פון ווערן אַדיקטיד צו סם, בייַטנ לויט דער ריי כעמישער סאַלושאַנז..\nIMPORTANT! און טאָן ניט פאַרגעסן אַז כעמישער קענען זיין שעדלעך צו כיומאַנז, אַזוי אַלע ווערק מוזן זיין געטאן אין ספּעציעל קליידער.\nדי ווירקונג אויף דעם גוף פון די פּעסט דיפיטיד דרוגס:\nקאָנטאַקט, אַקטינג גלייַך אויף די גאנצע גוף;\nסיסטעמיק, ווען ינדזשעסטאַד, גרונט טויט אוממעגלעך;\nינטעסטאַנאַל, קאָזינג פאַרסאַמונג, היטטינג די קישקע;\nפיומיגאַנץ אַקט דורך די רעספּעראַטאָרי שעטעך.\nבאַטראַכטן די מערסט פאָלקס מכשירים.\nבנימצא אין 40 מל סאַטשאַץ, אין 900 מל און 4.8 ליטער קאַנאַסערז, אין 40 און 200 מל לאגלען.\nקאַמף: געטינג אין דעם גוף פון ייפאַדז, ז דורך פּאַראַליסיס און טויט אַקערז אין 2-3 טעג.\nגעדויער: גילטיק פֿאַר 2-3 וואָכן.\nווען צו צולייגן: די מאַקסימום ווירקונג איז אַטשיווד אין זוניק, ווינטלאַס וועטער בייַ טעמפּעראַטורעס אויבן 18-20 דיגריז. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר פלאַוערינג צייַט., ווי עס האט אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די ביז.\nלייג 8 מל פון פּראָדוקט צו 1 ליטער פון וואַסער און מישן געזונט.\nגיסן די ריזאַלטינג לייזונג אין אַ שפּריץ פלאַש און מייַכל די ינפעקטאַד קאַלטשערז.\nפֿאַר די לעצט צעשטערונג פון אַפהיד, אַקטאָפּיט איז רעקאַמענדיד צו נוצן צוויי מאָל אין דער צייַט, פּרעפעראַבלי מיט צוויי וואָכן, עס זאָל נעמען אין מינדסטער צוויי טעג פון די לעצט שפּריץ טאָג צו שניט.\nטאַקסיסאַטי: די מעדיצין געהערט צו די דריט קלאַס פון טאַקסיסאַטי, די געפאַר צו די מענטש גוף איז נישט. דאָס טוט נישט באַפרייַען דעם דאַרפֿן צו אַרבעטן אין גומע גלאַווז און אַ רעספּעראַטאָר.\nATTENTION! די רויק פליסיק קענען ניט זיין סטאָרד. די מעדיצין איז געפערלעך צו ביז, אָבער טוט נישט באַשמוצן די סוויווע און איז לייכט סאַליאַבאַל אין וואַסער.\nבנימצא אין קליין באַגס פון 50 גראַמז.\nקאַמף: אַבזאָרבד אין די בלעטער, פון דאָרט עס גייט צו די שוץ און רוץ פון די פאַבריק. נאָך צוויי טעג, די ייפאַדז שטענדיק גאָר.\nDuration: די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די מעדיצין דילז אַרויף צו 2-3 וואָכן.\nווען צו צולייגן: אין דער ערשטער אויסזען פון ייפאַדז אויף געוויקסן אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט אין וואַרעם, ווינטלאַס וועטער.\nצעלאָזן איין סאַשיי אין 10 ליטער פון וואַסער און מישן ונ דורך.\nגיסן אין שפּריץ און שפּריץ בלעטער פון קאַלטיווייטיד געוויקסן.\nטאַקסיסאַטי: די מעדיצין געהערט צו די דריט קלאַס פון טאַקסיסאַטי. אין אַפּלייינג עס, איר זאָל נישט פאַרגעסן צו טראָגן גלאַווז און ספּעציעל ברילן. די מעדיצין איז נישט געפערלעך צו ביז און פישווי עס איז ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך.\nעס זענען אויך אנדערע עפעקטיוו דרוגס, אַזאַ ווי:\nכעמישער מיטל, אַפֿילו דער בעסטער, זאָל זיין ריזאָרטיד צו בלויז ווען אנדערע מעטהאָדס זענען אַרויסגעוואָרפן, טאָן ניט אַמאָל ווידער צו כעמיע.\nצו מאַכן לאַוואַנדע צווישן רויזן (ווי צו ראַטעווען אַ רויז, אויב אַפּהיד האט אנגעהויבן אַרויף עס, איר קענען לייענען עס דאָ).\nפּלאַנט קראָפּ, פּעטרעשקע און קעראַץ אין דעם גאָרטן, זיי וועלן יבערשרעקן אַוועק די פּעסץ פון דיין בעדז.\nאָנטאָן פייגל וואָס פיטער אויף ייפאַדז (וועגן וואס אַנדערש פידז אויף ייפאַדז, לייענען דאָ).\nסאָוסט נאַסטורטיאַמז בייַ בוים טרונקס וועט דיסטראַקט די פאַבריק לוס צו די בלומען און עס וועט זיין מער באַקוועם צו צעשטערן עס.\nבייאַלאַדזשיקאַל אגענטן זענען עפעקטיוו ווען די ייפאַדז אָנהייבן צו דערשייַנען אויף דעם פּלאַץ. און האט נישט פאַרשפּרייטן איבער אַ גרויס געגנט.\nדי מערסט קלאָר ווי דער טאָג אופֿן איז וויד קאָנטראָל.\nאָפּגעהיט מיסטאָמע אין פרילינג און האַרבסט צו דיטעקט ייקאַרע לאַרווי.\nדי יערלעך ענדערונג פון די אָרט פון פּלאַנטינג פון מעלאַנז און פּלאַנטינג אין די ינטער-רודערן פון קאַרטאָפל געוויקסן - נאַטירלעך פיינט פון ייפאַדז.\nפּרונינג ינפעקטאַד שוץ און צווייגן און זייער באַזייַטיקונג.\nHELP! אין דער פּראָצעס פון ברענען, די לאַרווי האָבן קיין געלעגנהייַט צו בלייַבנ לעבן.\nבאַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אויסזען פון אַנץ. עס זענען זיי וואס קומען אין אַ סימבייאָוסאַס מיט ייפאַדז (פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די סימביאָסיס פון אַנץ מיט ייפאַדז, זען דאָ).\nמיר פאָרשלאָגן צו לייענען ווי צו האַנדלען מיט אַפהידז דורך פאָלק רעמאַדיז, אין דעם מאַטעריאַל, און דאָ מיר דערציילט ווי צו האַנדלען מיט ווייַס ייפאַדז אויף גאָרטן און ינלענדיש געוויקסן.\nווי צו צעשטערן אַ פּעסט?\nווי צו פּרעזענטירונג קריסאַנטאַמאַם?\nווי אַ הערשן, אַפּהידז אָנשטעקן קליין בלעטער און ונבלאָוונעד באַדז.אין ערשטער בליק, זיי קענען זיין אָוווערלוקט, ווייַל זיי זענען אונטער די בלעטער און ין די באַדז.די פאלגענדע מעטהאָדס וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון דעם שעדלעך ינסעקט:\nבייַ 0.5 קג פון ציבעלע שאָלעכץ איז גענומען 5-7 ליטער פון וואַסער, עס מוזן זיין בוילד, דעמאָלט קיל און באַשטיין אַ ביסל שעה.\nשפּאַנונג און די ריזאַלטינג פליסיק קענען זיין געניצט פֿאַר ספּרייינג בייַ קיין צייַט פון די יאָר.\nקאָפּ קנאָבל צו קלאָר, צעהאַקן די קלאָוועס אויף אַ כאַבאַרניק, גיסן אַ גלאז פון וואַסער און באַשטיין וועגן האַלב אַ שעה.\nינפיוזשאַן פילטער און צעפירן מיט ריין וואַסער צו אַ ליטער באַנד. דעם לייזונג זאָל זיין ספּרייד בלומען בעשאַס דעם טאָג יעדער 3-4 שעה.\nטאַביק קענען העלפן באַפרייַען פון ייפאַדז.\nעס מוזן זיין צעוואָרפן אויף די ערד ייבערפלאַך.\nדער שמעקן און ספּעציפיש סאַבסטאַנסיז אַז דורכנעמען אין די געוויקס, אָפּשטויסן שעדלעך ינסעקץ.\nדו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עס איז וממיגלעך צו נוצן דעם אופֿן אויב עס זענען מענטשן אין די הויז וואס ליידן פון אַלערדזשיז.\nוואָס מיטלען צו נעמען אויב דיל איז ינפעקטאַד?\nאויב פּרעווענטיוו מיטלען אַזאַ ווי וויד קאָנטראָל און כאַרוואַסטינג דאַר פעננעל סטאָלז האט ניט העלפן, איר זאָל נוצן די מעטהאָדס: איר מוזן נוצן פלייש פידינגז צו פאַרגרעסערן די פּראַטעקטיוו פאָרסעס פון קראָפּ.\nATTENTION! א לייזונג פון סופּערפאָספאַטע און פּאַטאַסיאַם קלאָרייד אין אַ פאַרהעלטעניש פון 2: 1 איז דיילוטאַד אין 10 ליטער פון וואַסער. זיי זענען ספּרייד מיט קראָפּ. איבערחזרן די באַהאַנדלונג נאָך אַ וואָך.\nווי צו שפּריץ נימפס?\nאיינער פון די עפעקטיוו מעטהאָדס איז די קאַלטיוויישאַן פון די לאַרווי פון לאַדיבירדס.. דאס זענען די נאַטירלעך שונאים פון ייפאַדז און פיטער אויף זיי (ווי צו האַנדלען מיט ייפאַדז דורך לאַדיבירדס, לייענען דאָ).\n500 גראַמז פון פריש גראָז איז אויסגעגאסן מיט 5 ליטער פון וואַסער און לינקס צו ינפיוז פֿאַר אַ טאָג.\nדי ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איז דיילוטאַד מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 4.\nשפּריץ פליסיק פליסיק 1-2 מאל יעדער זיבן טעג.\nווי צו באַזייַטיקן די ינסעקט אין דעם גאָרטן אויף אייביק?\nאין סדר צו פֿאַרווייליקן דיין ווערק ניט צו אַרויסגעוואָרפן און נאָך אַ האַלב די האָרדעס פון ייפאַדז האט נישט פּלאָמבירן דיין פּלאַנעווען ווידער, פון צייַט צו צייַט עס איז ווערט צו פירן די וישאַלט אַרבעט.\nעס איז נייטיק צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם פון געוויקסן.א גוט מעטהאָדס פֿאַר דעם איז צו צוגרייטן די קראַפּס מיט אַ דעקאָקטיאָן פון נעטטלעס.איר קענען אויך מאַכן בייַצייַטיק ביילאגעס, אָבער טאָן ניט אָווועריוז און אָווערדאָ עס.\nפּלאַנטינג הערבס אַזאַ ווי באַסיל, קאָריאַנדער, זענעפט אונטער די ביימער קענען זיין לעבן-שפּאָרן, ווייַל די ביטער רייעך פון די געוויקסן שטארק ריפּעלז ייפאַדז.\nעטלעכע פון די ביאָלאָגיקאַל מעטהאָדס באשאפן אויבן קענען אויך ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון דער אויסזען פון ייפאַדז.\nווי צו באַקומען באַפרייַען פון די אָראַנזשעריי?\nעס איז וויכטיק! אין די אָראַנזשעריי, איר זאָל קעסיידער דורכקוקן די געוויקסן פֿאַר ייפאַדז. עס איז פיל גרינגער צו באַקומען באַפרייַען פון עס אין די ערשט בינע.\nוועגן צו באַקומען באַפרייַען פון ייפאַדז אין די אָראַנזשעריי:\nא פּשוט און אַפאָרדאַבאַל געצייַג: 1 לעפעלע פון עסיק פּער 1 ליטער פון וואַסער און עטלעכע פליסיק זייף (נוצן פון דישוואַשינג וואַשפּולווער איז מעגלעך).\nשפּריץ יעדער אַפעקטאַד בלאַט אויף ביידע זייטן מיט דעם לייזונג. באַהאַנדלונג איז געטראגן יעדער 2 טעג.\nעס איז נייטיק צו קעמפן קעגן אַנץ - ספּידערס פון ייפאַדז, איר קענען נוצן זענעפט פּודער, אַנטי-מאַנטל טשייק.\nאַזוי, מיר האָבן באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו וועגן צו קעמפן אַזאַ אַ פּעסקי פּעסט ווי בייז.עס איז וויכטיק צו בייַצייַטיק דעטעקט ייפאַד און אָנהייבן ארבעטן אויף די קלינאַפּ פון דיין פּלאַץ ווי באַלד ווי מעגלעך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פאַרהיטנדיקע מיטלען, ווייַל עס איז גרינגער צו פאַרמייַדן די אויסזען פון ייפאַדז ווי צו קעמפן עס דערנאָכדעם און ווונדער וואָס עס איז אַזוי שווער צו האָדעווען און ווי צו באַזייַטיקן זיי גאָר פון געוויקסן און די פּלאַץ.


דער בעסטער פלייש ברידז פון פּיגס: דיסקריפּשאַנז, אַדוואַנטידזשיז, דיסאַדוואַנטידזשיז - LIVESTOCK\nהאַביטואַללי פּיגס זענען אויפשטיין צו פּראָדוצירן פעט. אבער נאָך, פלייש פלייש האט נישט ווייניקער נוטרישאַנאַל און געשמאַק.\nכאַזער איז וויידלי געניצט פֿאַר קוקינג פילע קיילים פון אַרום די וועלט, בלויז מוסלימס טאָן נישט עסן עס. אין פּאָפּולאַריטעט, עס קאַמפּיץ מיט הינדל, אָבער די יענער איז פיל ערגער צו כאַזער אין דזשויסינעסס.\nאין דערצו, אין די מאָדערן וועלט, ווו פילע זענען מורא מיט אַביסאַטי, עס איז מער רעוועכדיק צו כאַפּן פּיגס פֿאַר פלייש.\nדעריבער, מיר וועט מיטטיילן איר מיט די ברידז פון פּיגס אַז פּראָדוצירן די גרעסטע סומע פון דעם פּראָדוקט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַקענען איר מיט די פֿעיִקייטן פון די אויסזען פון יעדער האָדעווען, זייַן פאָרשטעלונג און די כּללים פון די נייטיק זאָרגן.\nוואָס זענען די דיפעראַנסיז פון חזיר פלייש ברידז?\nאין חזיר ברידינג דאָרט זענען דרייַ הויפּט אינסטרוקציעס אין דער פּראָדוקציע פון די אַנימאַלס, לויט וואָס די גאנצע טייל פון ראַקס אַקערז.\nדער ערשטער איינער כולל ברידז פון שמירן טיפּ פּיגס.\nדי ברידז קענען לייכט זיין אונטערשיידן אפילו דורך זייער פונדרויסנדיק יקסטיריער, ווייַל זיי האָבן אַ זייער טיף און ברייט גוף. זייער פראָנט טייל קוקט כעוויער ווי די צוריק, כאָטש די שינקע איז אויך גאַנץ פלעשי. לויט דעם נאָמען פון דעם טיפּ עס ווערט קלאָר אַז ער האט אלא הויך ריזערווז פון אַדאַפּאָוס געוועב.\nדער פאַקט איז אַז שוין אין העלפט אַ יאָר די וווּקס פון מוסקל פייבערז אין אַ כייַע סטאַפּס אַ ביסל. די קאַרקאַס פון אַזאַ אַ חזיר קענען אַנטהאַלטן וועגן 40-45% פעט פון די גאנצע מאַסע פון קאַרקאַס, בשעת די פלייש אויף עס וועט זיין ווייניקער ווי 53%.\nצו אַ באַזונדער טיפּ אַרייַננעמען וניווערסאַל ברידז פון פּיגס, אָדער פלייש.\nאַזאַ פּיגס אין אַ יונג עלטער קענען פּראָדוצירן זייער הויך קוואַליטעט פלייש. פלייש כאַזער זייער געשווינד גיינינג אַ לעבן וואָג, און אַדאַלץ אַפֿילו אָן קיין פראבלעמען אַקיומיאַלייט אַ פּלאַץ פון פעט געוועב. אזוי, די סומע פון פלייש פון איין קאַרקאַס קענען זייַן 53-65%, און פעט - פון 29-37%.\nאון לעסאָף, די פּיגס, וועגן די ברידז וואָס מיר ווילן צו זאָגן - פלייש אָדער בייקאָן.\nויסווייניק, אַזאַ פּיגס יוזשאַוואַלי האָבן אַ לאַנג גוף און נישט דער הויפּט טיף סטערנום. אין קאַנטראַסט צו די סעבאַסעאַס ברידז, די פראָנט טייל פון זיי איז פיל קלענערער ווי די צוריק, וואָס איז רעפּריזענטיד דורך זייער מאַסיוו שינקע.\nמאָס מעזשערמאַנץ פון די גאנצע גוף פון אַזאַ מענטשן יוזשאַוואַלי ווייַזן גרעסערע ינדאַקייטערז ווי מעזשערמאַנץ פון די קאַסטן. אן אנדער חילוק פון סעבאַסעאָוס פּיגס איז אַז די בייקאָן טיפּ איז ביכולת צו אַנטוויקלען מוסקל געוועב זייער ינטענסיוולי, בשעת די פעט איז דאַפּאַזיטיד עפּעס סלאָולי.\nקליין אָנעס פּיגאַלז אַזאַ ברידז וואַקסן זייער שנעל און שוין דורך די עלטער פון 6-7 חדשים, די ינדאַקייטערז פון זייער לעבן וואָג קענען דערגרייכן 100 קילאָגראַמס (אויב איר נאָכגיין אַלע די כּללים פון פידינג). דעפּענדינג אויף די האָדעווען, איינער קאַרקאַס קענען צונויפשטעלנ זיך פון 58-67% פון פלייש, בשעת די פעט אין עס בלייבט בלויז 21-32%.\nבאַטראַכטן די מערסט באַוווסט פארשטייערס פון די פלייש טיפּ פון פּיגס.\nBacon חזיר האָדעווען Duroc: באַקומען באַקאַנט מיט אַלע די טשאַראַקטעריסטיקס\nדער אויסזען פון די פארשטייערס פון די כאַזער האָדעווען דוראָק\nדעם האָדעווען איז זייער גרויס אין גרייס. די לענג פון דער גוף פון דערוואַקסן זכר בייעניאַל מענטשן קענען דערגרייכן 1.8 מעטער, זאָוז זענען אַ ביסל סמאָלער אין גרייס.\nאין די אַלגעמיינע טשאַראַקטעריסטיקס פון חזיר פלייש ברידז, מיר דערמאנט אַז זיי האָבן אַ מער קוואַליטעט ילאָנגגייטאַד פאָרעם, אָבער, אין דעם פאַל, ניט אַלע איז אַזוי.\nקאַרקאַס pigs duroc זייער מאַסיוו און ברייט, מיט אַ ביסל אַרטשט צוריק פאָרעם. אין דער זעלביקער צייַט, די קאָפּ איז זייער קליין, מיט שאַרף אויערן סטיקינג אַרויף אָדער כאַנגגינג פאָרויס.\nדי פּיגס זענען גאַנץ אַקטיוו, ספּעציעל אין אַ יונג עלטער. דאָס איז זייער קאַנטריביוטיד דורך זייער זייער שטאַרק און דוראַבאַל לעגס, וואָס הייבן די קאַרקאַס הויך אויבן דער ערד: קיין ענין וואָס וואָג די כייַע ריטשאַז, די בויך אויף דער ערד וועט נישט שלעפּן עס.\nויסווייניק, דעם האָדעווען קענען אויך זיין אונטערשיידן דורך הויט קאָליר. עס קען האָבן פאַרשידענע שיידז פון רויט: עס זענען פּיגס און ליכט גאָלד און טונקל ברוין, פאקטיש ברוין. די בריסאַלז זענען פון מיטל לענג, די קאָליר איז די זעלבע ווי די הויט פון די כייַע.\nפון קורס, פּיגס ווערן ווייניקער אַקטיוו מיט עלטער, ווי זיי אָנהייבן צו געווינען וואָג זייער געשווינד. אַזוי, איין דערוואַקסן קענען אַפֿילו וועגן 250 קילאָגראַמס. אין דער זעלביקער צייַט, די מאַקסימום גרעב פון די פעט קענען זיין בלויז 3 סענטימעטער.\nעס איז כדאי צו באמערקן אַז אַפֿילו פֿאַר בייקאָן פּיגס, דאָס איז אַ זייער נידעריק גראדן. אָבער, רעכט צו דעם, די סומע פון פלייש אויף די Durok קאַרקאַס קענען זייַן 80%.\nווי הויך איז די פּראָודאַקטיוואַטי פון דוראָק פּיגס און ווי צו פאַרגרעסערן עס\nאונטער די פּראָודאַקטיוואַטי פון פּיגס, עס זאָל זיין באזירט אויף ווי פיל פלייש און שמירן פּראָדוקטן קענען זיין באקומען פון אַ איין קאַרקאַס מיט מינימאַל עקאָנאָמיש קאָס. מיר דערמאנט אויבן אַז דאָס האָדעווען איז טויגעוודיק צו פּראָדוצירן אַרויף צו 80% פון פלייש פון אַ איין קאַרקאַס, אָבער דאָס איז מעגלעך בלויז מיט ציל פלייש פידינג.\nאין באַזונדער, אין סדר צו באַקומען אַזאַ רעזולטאַטן, עס איז זייער וויכטיק צו געבן אַנימאַלס אַ פּלאַץ פון פּראָטעין פודז. אָבער טאָן ניט זיין דיסאַפּויניד אין דוראָק פּיגס, ווייַל מיט געהעריק פידינג איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי פּיגס וועט געשווינד געווינען אין גרייס און וואָג.\nאַז איז אַ ביסל חדשים פון אינטענסיווע פידינג - און איר וועט האָבן בייַ מינדסטער 100 קילאָגראַמס פון שיין יונג פלייש. מיט עלטער, די פּראָצעס פון גיינינג גוף וואָג כּמעט טוט נישט האַלטן, אויב איר טאָן ניט נעמען אין חשבון סאָוז.\nעס איז געווען עקספּערימענטלי פּראָווען אַז די באדינגונגען פון פאַרהאַלטונג זענען זייער שטארק שפיגלט אין די פּראָודאַקטיוויטי פון פּיגס. מיר זייַנען גערעדט וועגן גענוג פּלאַץ פֿאַר כייַע לעבן, יילינג און ריין פּענס, זייער וואַרעםאַביליטי אין די קעלט צייַט און די אַוועק פון עקסטרייניאַס ראַש און יריטאַנץ.\nאַזוי, בעת באשאפן לעגאַמרע ידעאַל באדינגונגען פֿאַר דיגער פון דוראָק, ביידע אין טערמינען פון האָוסינג און אין פידינג פון פידינג, אמעריקאנער ברידערז קענען כאַפּן 400-קילאָ מענטשן, דער פּראָצענט פון די פלייש און פאַטי געוועבן וואָס איז געווען 6: 1.\nבעקיצער וועגן די הויפּט אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז פון די האָדעווען\nרובֿ וויכטיק ווערטער דעם פלייש האָדעווען פון פּיגס זאָל אַרייַננעמען:\nדי פיייקייַט צו וואַקסן זייער געשווינד און געווינען לעבן וואָג.\nגוט אַדאַפּטאַבילאַטי צו פאַרשידן טנאָים פון פאַרהאַלטונג, אַפֿילו אויף קעסיידערדיק גיין אין פּענס.\nדי פיייקייַט צו באַקומען גרויס קוואַנטאַטיז פון פלייש גוט געשמאַק.\nדי כּמעט גאַנץ אַוועק פון סובקוטאַנעאָוס פעט.\nדי רויק באַזייַטיקונג פון חיות: זיי טאָן ניט בייסן אָדער די אָונערז אָדער יעדער אנדערע און טאָן נישט ווייַזן אַגרעסד צו זייער זאמען.\nמיר וועט נישט פאַרפירן איר אַז דוראָק פּיגס זענען פשוט די ידעאַל וואַריאַנט פון בייקאָן פּיגס. דאך, די פּיגס האָבן זייער אייגן שאָרטקאָמינגס:\nאין איין מאָל די זוימען קענען פּראָדוצירן אַ קליין נומער פון פּיגאַלז, די מאַקסימום נומער קענען זיין 10. אָבער, דאָס האט זייַן אַדוואַנידזשיז, ווייַל אַ קליין נומער פון זאמען ווייַזן אַ העכער ניצל קורס.\nאַנימאַלס פון דעם האָדעווען זענען זייער סאַסעפּטאַבאַל צו חולאתן פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך.\nדי קורס פון וואָג געווינען, ספּעציעל די אַנטוויקלונג פון מוסקל געוועב, וועט אָפענגען אויף די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון פּראָטעין פיטער ביטנייַ צו פּיגס.\nריכטיק זאָרגן פֿאַר דוראָק פּיגס\nדי חיות זענען נישט כווימזיקאַל צו די אינהאַלט, די אינהאַלט אין עפענען פּענס אין די 5-6 וואַרעם חדשים איז גאַנץ פּאַסיק פֿאַר זיי.\nפידינג מוזן זיין באַלאַנסט, מיט אַ הויך צופרידן פון פּראָטעין. די אָפטקייַט פון פידינג אין די ווינטער צייַט זאָל זיין 3 מאל אַ טאָג, אין די זומער - 2.\nדער האָדעווען איז פּראָנע צו חולאתן, דעריבער איינער זאָל נישט לאָזן גרויס אַמאַונץ פון שמוץ און שטויב, מאַנגל פון פריש לופט און דראַפץ צו אָנקלייַבן אין די שפּייַכלער און פּענס.\nאַלע די פֿעיִקייטן פון בייקאָן פּיגס פּיעטן\nוואָס דיסטינגגווישיז דעם האָדעווען פון פּיגס אין זייער פונדרויסנדיק קעראַקטעריסטיקס?\nדעם האָדעווען קענען אפילו זיין אונטערשיידן דורך די פאָרעם פון דעם גוף, ווייַל עס איז קורץ, אָבער גאַנץ ברייט. אויך, טראָץ די דין און ליכט ביינער, די מוסקולאַטור איז זייער געזונט דעוועלאָפּעד, די שינקע איז אויך גאַנץ מאַסיוו.\nדער קאָפּ איז קליין, ליכט, מיט אַ גלייַך פּראָפיל. די אויערן פון די פּיטרענס זענען גלייַך, אין לויט מיט די גרייס פון דעם קאָפּ זענען אויך קליין. די קאַסטן פון אַנימאַלס איז ברייט, אָבער נישט טיף.\nזייער באַקס זענען אויך ברייט, זייער מאַסקיאַלער. באָקאַ ראַונדיד, אויך אָנווייַזן אַ גרויס לאַגער פון פלייש, און נישט פעט געוועב.\nדי הויט קאָליר פון די דיסקרייבד האָדעווען פון פּיגס קענען זיין געפונען ביידע ווייַס און וועריגייטאַד. אָבער, עס איז געגלויבט אַז ספּאַטיד סאָוז זענען נאָך מער פּאַסיק גענעטיק קאַריערז פֿאַר ברידינג מידות. פֿאַר דעם סיבה, אין די מאַסע ברידינג פון פּיעטרען, עס איז רעקאַמענדיד צו לאָזן ווייַס-פארזאמלט סאָוז פֿאַר שחיטה.\nדער הויפּט שטריך און מייַלע פון דעם האָדעווען איז אַז חזיר פּעטרען איז נאָר ניט דזשאַנעטיקלי פּרעדיספּאָסעד צו אַקיומיאַלייטינג פאַטי געוועב.\nאין דער זעלביקער צייַט, די האָדעווען איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע וויכטיק פּאַראַמעטערס:\nדי וואָג פון דערוואַקסן מאַלעס קענען דערגרייכן 240-260 קילאָגראַמס, און זאָוז - 220-240.\nדי לענג פון די גוף איז קורץ, און די דורכשניטלעך טעגלעך געווינען איז בלויז 700-750 גראַמז.\nפּראָדוקטיוויטי פון די האָדעווען אָדער וואָס קוואַנטאַטיז פון פלייש קענען זיין באקומען מיט זייַן ברידינג?\nעס איז שווער צו זאָגן ווי רעוועכדיק אָדער ניט רעוועכדיק עס איז צו זאָגן צו האָדעווען פּיגס פון אַ געגעבן האָדעווען אין אַ הויזגעזינד. אַלץ וועט אָפענגען אויף צי איר קענען צושטעלן די נייטיק עסנוואַרג פֿאַר די חיות און די נייטיק טנאָים פֿאַר די חיות.\nאין אַלגעמיין, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די זאַאָז פון פּיטראַין האָדעווען האָבן אַ קליין פראָראָווינג - בלויז אַרויף צו 8 פּיגאַלז. אין דער זעלביקער צייַט, אַ זייען אַליין איז ביכולת צו פיטער בלויז 6 פּיגאַלז.\nאון כאָטש די יינגער דור האט אַ זייער הויך וויאַביליטיזיי וואַקסן סלאָולי. אויב איר צולייגן צו זיי פאַסטאַנינג, דעמאָלט נאָר אין די עלטער פון 210-240 טעג, פּיגס וועט קענען צו געווינען 100 קילאָגראַמס. אָבער נאָך, די פּרייַז פון 1 קילאָ פון וווּקס איז נישט אַזוי הויך - 4.5-5 פיטער וניץ.\nווי אַ רעזולטאַט פון אַטענטיוו זאָרגן און ינטענסיווע פידינג, די סומע פון פלייש אין איין קאַרקאַס אויף דורכשניטלעך ריטשאַז 62%, בשעת די סומע פון פאַטי געוועב איז גלייַך צו בלויז 28%. בלויז די גאַמאַן פון אַ דערוואַקסן קענען וועגן 8-9 קילאָגראַמס.\nוואָס סאָרט פון זאָרגן איז פארלאנגט פֿאַר פּיגס פון פּעטראָק האָדעווען?\nדי גרעסטע שוועריקייט אין בעכעסקעם דעם האָדעווען ערייזאַז אין ענינים פון זאָרג. דער פאַקט איז אַז די חיות זייער אָריגינעל אַקליימאַטאַזיישאַן - עס איז נישט ווי די קעלט אָדער היץ. אויף די געוויינטלעך פידינג, די פּיגס וועט נישט געבן די געוואלט רעזולטאַט, אַזוי זיי דאַרפֿן צו זיין געגעבן עסנוואַרג ניט בלויז נערעוודיק, אָבער אויך באַלאַנסט אין באַציונג צו פאַרשידן שפּור עלעמענטן און אנדערע נוטריאַנץ. סטרעסס אויך האט אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם וווּקס פון אַנימאַלס.\nעס איז אויך טשיקאַווע צו לייענען וועגן ברידינג גיני פאָוולס.\nהאַממshire חזיר פלייש האָדעווען: אויף פּאַראַמעטערס און פּראָודאַקטיוואַטי\nוואָס איז אַנדערש און וואָס איז ספּעציעל וועגן די האָדעווען?\nדעם האָדעווען איז מערסטנס אונטערשיידן דורך די קאָליר פון די הויט כאַראַקטעריסטיש פון די חיות: עס איז כּמעט שוואַרץ, אָבער עס איז לעפיערעך אַ ברייט ווייַס באַנד וואָס פּראַקטאַקלי סעראַונדז די גוף אין דער געגנט פון די אַקסל בלאַדעס און פאָרעלעגז.\nאַ ספּעציפיש שטריך פון דער האָדעווען איז זייַן קוואַליטעט ליכט קאָפּ מיט גלייַך שנוק קליין סיזעס.\nדי אויערן זענען אויך קליין, אַפּרייט. דער גוף פון דער דיסקרייבד האָדעווען פון פּיגס איז ילאָנגגייטאַד, מיט אַ גענוג ברייט און שטאַרק צוריק. די לעגס פון די חיות זענען נישט זייער לאַנג, אָבער שטאַרק, כאַוזז גלייַך.\nדער האַמפּשירע פּיגס האָדעווען ווייזט די העכסטן עפעקטיווקייַט ווען אַריבער עס מיט אנדערע ברידז און שאפן נייַ כייבריד פלייש-טיפּ פּיגס.\nמיט ריין אַריבער, הויך פּראָודאַקטיוואַטי טוט ניט דערשייַנען, אָבער, צווישן די הויפּט פּאַראַמעטערס פון די מענטשן פון דעם האָדעווען, די פאלגענדע זאָל זיין אנגעוויזן:\nאַנימאַלס יוזשאַוואַלי האָבן מיטל גרייס, כאָטש אין פאַרגלייַך מיט די אויבן דיסקרייבד ברידז זיי זענען אין אַ הייך. דער אבֿר קענען דערגרייכן אַ מאַקסימום וואָג פון 310 קילאָגראַמס און אַ זייען - בייַ 250.\nכאָטש די יונגע דור פון דער האַמשירע האָדעווען ווייַזן זיך זייער שטאַרק, ביז זיי דערגרייכן דעם עלטער פון 8 חדשים זיי ווייַזן אַ פּאַמעלעך וווּקס, כאָטש זיי שפּעטער זייער געשווינד אָנהייבן צו געווינען גוף וואָג.\nווי רעוועכדיק עס איז צו האָדעווען האַמפּשירע פּיגס: די הויפּט אַרגומענטן און טאָמבאַנק אַרמאַמאַנץ\nאַרגומענטן פֿאַר די נוצן פון דעם האָדעווען אין די הויזגעזינד וועט זיין אַז די האָדעווען איז זייער אַדאַפּטיוו. עס קען זיין אַטשיווד אין כּמעט קיין באדינגונגען, אין קיין פאַל, עס וועט קענען צו געבן מאַקסימום רעזולטאטן (אויב, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די נייטיק פידינג).\nדערצו, די חיות קענען אַפֿילו זיין גרייזד אויף פּאַסטשערז. ווי אַ פלייש האָדעווען, האַמבשירעס געבן כּמעט גאָר קאַרקאַסיז פון פלייש, מיט זייער דין לייַערס פון פאַטי געוועב. אויב איר נוצן פֿאַר זייער פידינג הויך-קוואַליטעט און באַלאַנסט פידינג, די טעגלעך פאַרגרעסערן קענען קייט פון 900-150 גראַמז.\nדי קאַמפּלעקסיטי פון די אינהאַלט פון די דיסקרייבד האָדעווען ליגט אין די פאַקט אַז די חיות זענען גאָר שעמעוודיק. סטרעסספול סיטואַטיאָנס אין אַלגעמיין קענען גרונט וואָג אָנווער, אַ סלאָודאַון אין וווּקס.\nאויך, סאָוועס פון האַמפּשירע פּיגס זענען קעראַקטערייזד דורך דורכשניטלעך גיביקייַט. יוזשאַוואַלי אין איין אָנוואַרפן דאָרט זענען ניט מער ווי 8 פּיגאַלז, נאָר אין זעלטן קאַסעס דאָס פיגור קענען דערגרייכן די נומער פון 10-12 מענטשן.\nאָבער, טראָץ דאָס, זעט זיך אַנטדעקט זיך אין די ראָלע פון זייער קאַרינג מוטערס, קענען צו גיין אויס און קאָרמען געזונט קיין נומער פון זאמען.\nמיר צושטעלן אַנימאַלס מיט געהעריק זאָרג.\nדי גרויס פּלוס פון דעם האָדעווען איז אַז זיי זענען זייער פאַרגליווערט. אפילו מיט זייער צופרידן אין עפענען פּענס טאָן ניט זיין דערשראָקן אַז די כייַע קען קראַנק.\nדראַווינגס זענען נישט שרעקלעך פֿאַר זיי אָדער. אָבער דאך, איר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן היגיענע און אנדערע מאס פון ריינקייַט, ווייַל שמוץ אין קיין פאַל וועט זיין אַ דירעקט מקור פון חולאתן.\nאנדערע ברידינג פון פלייש פּיגס וואָס זענען ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט\nפּיגס לאַנדטראַס: אַלגעמיין קעראַקטעריסטיקס\nניט ווייניקער פאָלקס און פּראָדוקטיוו איז אויך די האָדעווען פון פּיגס פון די בייקאָן טיפּ לאַנדראַס.\nאין אַדאַלטכוד, אַ קאַב קענען לייכט דערגרייכן 310 קילאָגראַמס.\nסאָוועס זענען טויגעוודיק פון געבן זייער פיל פראָוואָודינג - וועגן 12 פּיגס.\nפּער טאָג וואָג געווינען קענען זיין וועגן 700 גראַמז, אָבער די פּרייַז פּער 1 קג פון וואָג געווינען איז בלויז 3.9-4 וניץ פון פיטער.\nויסווייניק, די פּיגס האָבן אַ ליכט קאָלירן.\nדעם האָדעווען געהערט צו איינער פון די מערסט פּראָסט צווישן די פלייש טיפּ.\nדי הויפּט אַדוואַנידזשיז פון די טאַמוואָרטה חזיר האָדעווען\nדי פּיגס פון די טאַמוואָרטה האָדעווען זענען אויך נאָוטווערדי.\nווי אַלע בייקאָן פּיגס, זיי האָבן אַ שטאַרק גוף סטרוקטור און געזונט-דעוועלאָפּעד מאַסאַלז. די לענג פון די גאנצע גוף פון אַ דערוואַקסן יחיד קענען זיין פארשיידענע פון 1 צו 1,4 מעטער.\nדאס איז אן אנדער איינער פון די ווערייאַטיז פון פלייש פּיגס, און די קאָליר קענען זיין ריינדזשד פון אַ רייַך רויט צו טונקל רויט, און איר קענען אויך זען מענטשן מיט ווייַס הויט, וואָס איז באדעקט מיט שוואַרץ ספּאַץ אויף די צוריק.\nפֿאַר 7-8 חדשים, פּיגס קענען לייכט דערגרייכן אַ וואָג פון 100 קילאָגראַמס.


מיט יעדער גייט פארביי טאָג, עס ווערט מער און מער פאָלקס קאַרנאַגע אָנליין שפּיל באשאפן אין דער מסורה פון שפּילערייַ. נאָמען פון דעם שפּיל מיט אַן ענגליש איבערזעצונג ווי אַ "מאַססאַקרע", אָבער די עסאַנס פון די גאַמעפּלייַ איז פיל מער וועריד ווי עס זאל ויסקומען בייַ ערשטער בליק\nדי מערסט פאָלקס אין דער וועלט פון קאָמפּיוטער שפּילערייַ זענען די גאַמעס וואָס האָבן די געלעגנהייט צו ינטעראַקט נישט נאָר מיט די אותיות פּריסקרייבד דורך פּראָוגראַמערז, אָבער אויך מיט פאַקטיש מענטשן, די אַזוי-גערופן אָנליין שפּילערייַ. דער סוד פון זייער פּאָפּולאַריטעט ליגט אין דעם פאַקט אַז די סטאָריליין, פּלייינג מיט אַ פאַקטיש מענטש צו איבערחזרן, פשוט קענען נישט, אַזוי, עס קענען זייַן שפּאַס צו שפּילן מיט אַ פּלאַץ פון צייַט. א אנערקענט פירער אין דער משפּחה פון אָנליין גאַמעס איז די זשאַנראַ פון רפּג, וואָס אַלאַוז איר צו אַנטוויקלען דיין כאַראַקטער, בשעת קעסיידער ימפּרוווינג זייַן קייפּאַבילאַטיז און ינקריסינג די גרונט ינדאַקייטערז, אַ לעבעדיק בייַשפּיל פון אַזאַ אַ שפּיל איז אַ שפּיל פון בלוטבאָד. צווישן די צוויי הויפּט טייפּס פון אָנליין גאַמעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַוואַנסירטע אָרט, טאן ספּאָרט, וואָס דאַרפן אַן נאָך קליענט פון די שפּיל, כאָטש די יענער איז ראַפּאַדלי גיינינג פּאָפּולאַריטעט פון בלעטערער-באזירט אָנליין גאַמעס אַז טאָן ניט דאַרפן נאָך סאָפטווער. מיט יעדער גייט פארביי טאָג, עס ווערט מער און מער פאָלקס קאַרנאַגע אָנליין שפּיל באשאפן אין דער מסורה פון שפּילערייַ. נאָמען פון דעם שפּיל מיט אַן ענגליש איבערזעצונג ווי אַ "מאַססאַקרע", אָבער די עסאַנס פון די גאַמעפּלייַ איז פיל מער וועריד ווי עס זאל ויסקומען בייַ ערשטער בליק. סוד פון קאַרנאַגע אָנליין, בייַ מינדסטער די הויפּט איז אַז די פּראָדוסערס תמיד ראַפינירט, טוישן און פֿאַרבעסערן די גיימינג וועלט, און מיט עס, און די גאַמעפּלייַ, וואָס איז רעכט צו דעם פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט טוט נישט אויפהערן צו זייַן טשיקאַווע, אַפֿילו פֿאַר זייער יקספּיריאַנסט פּלייַערס. בלוטבאָד שפּיל עפענען זיך אַ נייַ וועלט פון ווירטואַל גראַפיקס. טראָץ דער פאַקט אַז די צובינד קאַרנאַגע אָנליין שפּיל דיזיינד צו קאַמבאַט אַ טעקסטאָווקו, דעם פאַקט טוט ניט פאַרמינערן די אינטערעס פון דער ניצערס, אַפֿילו ווען קאַמפּערד מיט די אָנליין - גאַמעס וואָס האָבן אַנימאַטעד גראַפיקאַל צובינד שוועבעלעך. בעת שלאַכט, דער שפּילער סאַלעקץ דעם גוף, וואָס וועט זייַן שלאָגן, און דער פּלאַץ וואָס איר ווילן צו באַשיצן. בלוטבאָד איז זייער טשיקאַווע צו שפּילן. רעכט צו דער אַנפּראַדיקטאַביליטי פון די פייַנט, אַ פּאָנעם אַנרימאַרקאַבאַל און פּרימיטיוו נוסח פון פייטינג איז יקסייטינג און שפּאַס. א שפּילער פֿאַר די מצליח אָנפירן פון די גלייַכן, מיר האָבן צו טראַכטן וועגן יעדער שריט און שאַפֿן אַ יינציק סטראַטעגיע און טאַקטיק. אין פילע בנוגע, די רעזולטאַטן פון שוועבעלעך און דער כאַראַקטער אַנטוויקלונג איז אָפענגיק אויף די געהעריק פאַרשפּרייטונג פון באָנוס פונקטן זענען באַלוינט פֿאַר ווערינג אַ באַזונדער גאַרניטער. דיפּענדינג אויף די פאַרשפּרייטונג פון טשאַראַקטעריסטיקס, דער כאַראַקטער געץ אַ געלעגנהייַט צו טראָגן זיכער טייפּס פון וועפּאַנז אָדער קליידער. ווי אין אַלע רפּג גאַמעס, יעדער מין פון קליידער, וועפּאַנז, אָדער אנדערע יונאַפאָרמז, האט ביידע אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז וואָס ווירקן די פּאַראַמעטערס און טשאַראַקטעריסטיקס פון די אותיות. דעריבער, איר מוזן געדענקען אַז אין סדר צו הצלחה שפּילן קאַרנאַגע, די ברירה פון יונאַפאָרמז זאָל זייַן געגעבן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט, און אין לויט מיט זייַן טשאַראַקטעריסטיקס צו פאַרשפּרייטן פונקטן. אין דעם בינע פון די שפּיל, אין די שפּיל וועלט, עס זענען אַכט הויפּט שטעט: אַוראָראַ, סעליאָס, קיטעזש, אַנקאָר, אַר קאַים, מאָריאָן, לוטעטיאַ און סאַרקעל. יעדער שטאָט האט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון גאסן און אינסטיטוציעס, וואָס אַרייַננעמען שאַפּס, קאַסאַלז, יקסטשיינדזשיז, וואָס זענען פייץ און אנדערע גיימינג מאָומאַנץ. דורך שאפן אַ כאַראַקטער, איר דערשייַנען אין איינער פון די שטעט אין וועלכע די גאַמעפּלייַ הייבט. בלוטבאָד קאָרט אָנליין, אַזוי וועריד און גרויס, אַז אין סדר צו ונטערזוכן עס, די שפּילער וועלן דאַרפֿן מער ווי איין טאָג. בלוטבאָד אָנליין, אָפפערס איר אַ ברירה פון פיר גאָר אַנדערש פּראַפעשאַנז, וואָס לאַרגעלי וועט אָפענגען אויף די גרונט טשאַראַקטעריסטיקס פון דיין כאַראַקטער און פיייקייַט. גאַמעפּלייַ איז אַ מערסאַנערי, טריידער, מאַדרעך אָדער גאַלעך איז טאָוטאַלי אַנדערש פון יעדער אַנדערער, אָבער גלייַך יקסייטינג און פֿאַרוויילערישע. צו באַקומען דעם אַרבעט, איר קענען נוצן די דערלויבעניש, פון וואָס דעפּענדס דיין ווייַטער אַנטוויקלונג. דאַונלאָוד קאַרנאַגע איז נישט שווער. בלוטבאָד רעגיסטראַציע איז פּשוט. איר קענען רעגיסטרירן אויף די לינק, עס וועט ברענגען איר נאָך באָנוסעס. שפּילבלוטבאָד


שפיל פאַקטיש גייעג! אָנליין. שפּיל פֿאַר פֿרייַ\nשפיל פאַקטיש גייעג!\nשפּיל די שפּיל פאַקטיש גייעג! אָנליין:\nשפיל באַשרייַבונג פאַקטיש גייעג!\nגייעג איז גאַנץ טשיקאַווע צו טאָן. הייַנט מיר פאָרשלאָגן איר צו טאָן פֿאַר זיי. פּרובירן דיין גליק און אַקיעראַסי. ווי צו וויסן אַלע פון אַ פּלוצעמדיק איר וועקן אַרויף פאַקטיש יעגער, מיט אַ סאַטאַל פלער וואָס קענען געשווינד און אַקיעראַטלי שפּור אַראָפּ רויב. אין די שפּיל איר דערוואַרטן פאַרשידענע דזשאָבס און פילע טרילינג און יקסייטינג לעוועלס. צו אַריבערפירן צו די ווייַטער אַרבעט איר דאַרפֿן צו דורכפירן אין דעם מדרגה. גוט גליק! . שפּיל די שפּיל פאַקטיש גייעג! אָנליין.\nטעכניש טשאַראַקטעריסטיקס פון די שפּיל פאַקטיש גייעג!\nשפיל פאַקטיש גייעג! צוגעגעבן: 19.01.2014\nדי שפּיל איז געשפילט: 11466 מאל\nשפיל שאַץ: 3.63 אויס 5 (296 עסטאַמאַץ)\nגאַמעס ווי די שפּיל פאַקטיש גייעג!\nדאַונלאָוד שפּיל פאַקטיש גייעג!\nימבעד די שפּיל פאַקטיש גייעג! אויף דיין וועבזייַטל:\nצו אַרייַנלייגן די שפּיל פאַקטיש גייעג! אויף דיין וועבזייַטל, קאָפּיע די קאָד און פּאַפּ אין די HTML קאָד פון דיין פּלאַץ. אויך, אויב איר ווי די שפּיל פאַקטיש גייעג!, קאָפּיע און שיקן די לינק צו אַ פרייַנד אָדער אַלע אייער פריינט, טיילן דעם שפּיל מיט די וועלט!\nמיט די שפּיל פאַקטיש גייעג!, אויך געשפילט אין די שפּיל:


ספּיד אַרויף וואָרדפּרעסס מיט אַמאַזאָן און W3 גאַנץ קאַש | Martech Zone\nדינסטיק, אַפּריל קסנומקס, קסנומקס דאנערשטיק דעצעמבער קסנומקס, קסנומקס Douglas Karr\nנאטיץ: זינט מיר שרייבן דעם מיר מיר מייגרייטיד צו וופּענגינע מיט אַ Content Delivery Network פּאַוערד דורך סטאַקקפּאַטה CDN, אַ פיל פאַסטער CDN ווי אַמאַזאָן.\nאויב איר האָט נאָכפאָלגן די בלאָג פֿאַר אַ בשעת, איר וויסן אַז איך האָבן סטראַגאַלד מיט WordPress. וואָרדפּרעסס איז אַ גאַנץ שנעל אינהאַלט פאַרוואַלטונג סיסטעם. אַמאָל איר גאָר קאַסטאַמייז די פּלאַץ און באַקומען עס ווו איר דאַרפֿן עס פֿאַר וסערס, עס איז אָפט אַ הונט. אונדזער צייט בלאַט פֿאַר די נייַע מוסטער איז יקסידיד 10 סעקונדעס - שרעקלעך, שרעקלעך פאָרשטעלונג.\nמיר האָבן דורכגעקאָכט אַ נומער פון טינגז צו פאַרגיכערן WordPress:\nמיר אריבערגעפארן האָסץ צו מעדיאַטעמפּלע. אָפט ווען איר פאַרשרייַבן זיך פֿאַר אַ האָסטינג פּלאַטפאָרמע, איר קענט האַלטן זייער פאַסטאַסט סערווערס. ווען זייער סיסטעם וואַקסן, אָבער, זיי טאָן ניט פאַרבייַטן די סערווערס מיט פאַסטער אָנעס - איר בלייבן אַוועק.\nמיר צוגעגעבן אַ דאַטאַבייס סערווער. ווען וואָרדפּרעסס איז פליסנדיק אויף אַ פּשוט האָסטינג פּעקל, די סערווירער טראַנסלייץ קאָד, סערווינג בילדער און פליסנדיק די דאַטאַבייס. אויב איר קענען לייגן אַ דאַטאַבאַסע סערווער צו דיין האָסטינג פּעקל, איר קענען גיכער פאַרגיכערן דעם פּלאַץ.\nצו מאַכן אן אנדער שפּאַלטן, מיר שטעלן אַלע בילדער אויף אַמאַזאָן ווי אַ צופרידן עקספּרעס נעץ. מיר ניצן אַן Amazon S3 פּלוגין פֿאַר WordPress אָבער האָבן זינט סטאַפּט. די פּלוגין פארלאנגט איר צו אַרייַן בילדער אויף אַמאַזאָן און ניט סינגקראַנייז די בילדער - ניט גוט.\nמיר האָבן לעצטנס ימפּלאַמענאַד ווקסנומקס גאַנץ קאַש פֿון W3Edge. כאָטש ינקרעדאַבלי געזונט, די פּלוגין איז נישט פֿאַר די שוואַך פון האַרץ אָדער ניט-טעכניש. איך'ד רעקאָמענדירן הירינג אַ פאַכמאַן צו ינסטרומענט עס.\nדי W3 טאָטאַל קאַש פּלוגין האָט אונדז ערלויבט צו ינסטרומענט אַמאַזאָן ווי אונדזער אינהאַלט דעליווערי נעטוואָרק, אָבער די פּלוגין סינגקראַנייזיז און רירייץ בילד פּאַטס. דאָס איז אַ פאַנטאַסטיש מיטל צו ימפּלאַמענינג עס ווייַל אויב איר טאָמיד באַשליסן צו האַלטן די נוצן פון די פּלוגין אָדער CDN, איר טאָן ניט לאָזן די קאַלט. קער אַוועק דעם פּלוגין, און איר'רע גוט צו גיין!\nדי פּלוגין אויך אַלאַוז איר צו קאַש בלעטער און דאַטאַבייס קוויריז צוזאמען מיט אַ נומער פון אנדערע סעטטינגס. צי ניט וויסן וואָס קאַטשינג איז? פֿאַר אַ בלאַט צו מאַסע, די בלאַט לייענט דעם קאָד, עקסאַקיוץ די דאַטאַבייס פֿראגן און דינאַמיקלי דזשענערייץ דיין בלאַט. ווען קאַטשינג איז ימפּלאַמענאַד, דער ערשטער מאָל די בלאַט איז געעפנט, עס דיספּלייז די בלאַט און שרייבט די אינהאַלט צו אַ קאַש טעקע. די קומענדיקע מאָל ווען די בלאַט איז אָפּענעד, עס פשוט עפענען די קאַש טעקע.\nצו פאַרגיכערן דיין פּלאַץ האט אַ פיל גרעסערע פּראַל אויף דיין לייענערשאַפט ווי איר קען טראַכטן. אין פאַקט, דיין פּלאַץ איז סלאָואַסט ווען איר דאַרפֿן עס צו פאָרן די בעסטער - ווען טויזנטער וויזאַטערז זענען אויף אים. אויב איר טאָן ניט האָבן עס פיינלי טונד (און מיר נאָך אַרבעט אויף ונדזערער), וויזאַטערז זענען אָפט באגעגנט מיט אַ ליידיק פאַרשטעלן, אַ צייט-אויס טעות, אָדער זיי נאָר אָפּשפּרונג אויף איר נאָך ווארטן פֿאַר די בלאַט צו מאַסע אַ פּאָר פון סעקונדעס.\nאויב איר פאַרגיכערן דיין פּלאַץ, דיין פּלאַץ אויך פרענדלי צו Google. גוגל האָט באשטעטיקט אז זיי רייען הויך-פּערפאָרמינג זייטלעך העכער. ווייַטער פון די אויבן עצות, איר קענט אויך רעדוצירן דיין בילד סיזעס אויף דיין פּלאַץ, ינסטרומענט בלאַט קאַמפּרעשאַן, ינסטרומענט עק 2 אָדער אַקאַמאַי דזשיאַגראַפיק-באזירט אינהאַלט עקספּרעס נעטוואָרקס ... און אפילו אַריבערפירן צו מאַסע באַלאַנסינג און סינגקראַנאַזיישאַן. אָבער, דאָס קומט אין די גרויס באַקס!\nApr 19, 2011 און 11: 52 PM\nגוטע פּאָסטן - איך בין לעצטנס אריבערגעפארן צו מעדיאַ המקדש און איך סטראַגאַלינג מיט די גיכקייַט פון מיין פּלאַץ אַנגלאָטאָפּיאַ. נאָך דעם מאַך עס אַקשלי סלאָוער קאַמפּערד מיט די פֿריִערדיקע האָסטינג אין GoDaddy. זינט, איך'ווע אינסטאַלירן W3 גאַנץ קאַש, צוגעגעבן אַ CDN און אָפּטימיזעד אַ ביסל אנדערע טינגז, און מיין צייט איז איצט 9-10 סעקונדעס דורכשניטלעך - דער בעסטער אין חדשים. עס נאָך דאַרף צו פֿאַרבעסערן. איך קען פּרובירן צו באַקומען אַ באַזונדער דייטאַבייס סערווער ווייַטער. רעכט איצט, איך נאָר ווילן צו מאַכן זיכער אַז די סערווירער בלייבט ארבעטן ווייַל איך דערוואַרטן אַ פלאַך פון פאַרקער פֿאַר אונדזער רויאַל כאַסענע קאַווערידזש ווייַטער וואָך.


1500 קאַלאָריע דיעטע | נוטרי דיעט\nפּראַקטאַקלי אַלעמען אין עטלעכע פונט אין אונדזער לעבן געוואלט צו פאַרלירן עטלעכע וואָג, באזירט אויף געניטונג אָדער דיעטע. אין דעם פאַל, מיר וועלן צו רעקאָמענדירן אַ דיעטע פון 1500 קאַלאָריעס זענען ידעאַל פֿאַר איר צו דערגרייכן דיין ציל.\nקאָנטראָל וואָג איז איינער פון די ערשטע אַקשאַנז וואָס מיר מוזן טאָן ווען מיר פילן בלאָוטיד אָדער עפּעס יבערוואָג. דער שליסל איז אין אַ באַלאַנסט און גאַנץ דיעטע. אויב איר זענט אינטערעסירט, האַלטן לייענען די שורות.\nא דיעטע פון 1500 קאַלאָריעס פּער טאָג איז אַ גוטע וועג צו פאַרלירן וואָג אָן צו פילע ריסטריקשאַנז, אַזוי עס איז גרינג צו צולייגן צו אונדזער טעגלעך טאָג. מיר קיינמאָל האָבן צו אַבסעס איבער וואָגמיר מוזן זיין אַווער אַז אונדזער וואָג פלאַקטשוייץ אַ טאָג אַ דורכשניטלעך פון צוויי קילאָוז אַרויף, צוויי קילאָוז אַראָפּ.\n1 עצות צו פאַרלירן וואָג\n2 1500 קאַלאָריע דיעטע\n2.1 רעקאַמענדיד פודז\n3 רעקאַמענדיד אַמאַונץ\n5 עצות צו דורכפירן\n6 1.500 קאַלאָריע מעניו\nווען מיר פאָרשלאָגן צו פאַרלירן וואָג, מיר מוזן זיין זייער קלאָר וועגן אונדזער אַבדזשעקטיווז, געדולדיק, קעסיידערדיק און נאָכקומען מיט די דיעטע וואָס מיר קלייַבן. דער שליסל צו פאַרלירן וואָג איז עסן ווייניקער קאַלאָריעס ווי מיר פאַרברענגעןאַזוי מיר האָבן צו רעדוצירן די ינטייק און פאַרגרעסערן קאַלאָריק הוצאות באזירט אויף געניטונג.\nדערווייַל, אַנשטאָט פון פאַרלירן וואָג פֿאַר דרייַ חדשים צו דערגרייכן אונדזער חלום גוף, מיר האָבן צו לערנען צו טוישן עסן געוווינהייטן אַזוי אַז נישט צו פאַלן אין מיסטייקס אָדער שלעכט פּראַקטיסיז. ערשטער פון אַלע, אין סדר צו נישט ענדיינדזשער דיין געזונט, רעכענען דיין גוף מאַסע אינדעקס צו געפֿינען אויס אין וואָס וואָג איר זענט.\nדערצו, פרעגן זיך ווי פילע טעג איר טאָן ספּאָרט אַ וואָך, ווי פיל געפּרעגלט עסנוואַרג, קאַרבאָוכיידרייץ אָדער אַנכעלטי עסנוואַרג איר קאַנסומד אין אַ וואָך.\nאין אַ דיעטע איר זאָל נישט "ליידן" מיר האָבן צו קאָנטראָלירן זיך אָבער מיר טאָן ניט האָבן צו לייַדן בעשאַס די גאנצע צייט וואָס מיר דורכפירן עס. מיר האָבן צו עסן פֿון אַלע די עסנוואַרג גרופּעס אָן געלאזן קיין, מיר טאָן ניט האָבן צו ענדיינדזשער אונדזער געזונט דורך אַוווידינג עסן פאַץ אָדער קאַרבאָוכיידרייץ.\nבאַקומען איין דיעטאַ עקוויליבראַדאַ וווּ אַלע די עסנוואַרג גרופּעס זענען פאָרשטעלן, די צונעמען אַמאַונץ און אָן יקסיד קיין פון זיי.\nפרוץ און וועדזשטאַבאַלז. זיי זאָל זיין די מערסט פאַרשפּרייט פודז אין דיין דיעטע. נעמען 5 סערווינגז אַ טאָג, פֿאַר בייַשפּיל, אַ גוט טעלער פון גרילד, ראָוסטיד אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז. דערצו, באַקענען וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי אַ פריש סאַלאַט און ברעקלעך פון סיזאַנאַל און קוואַליטעט פרוכט מיט ענערגיע און וויטאַמינס.\nפאָרשטעלן די קאַרבאָוכיידרייץ לפּחות אַמאָל אַ טאָג, אַזאַ ווי רייַז, גאַנץ ווייץ מאַקאַראָנען, פּאַטייטאָוז אָדער ברויט. ידעאַללי, נעמען 30 גראַמז פון קיין פּשוט קאַרבאָוכיידרייט איר ווילט.\nמיר טאָן ניט האָבן צו פאַרגעסן צו טרינקען וואַסער קיין פלוידס איבער דעם טאָג, בעשאַס מילז און די מנוחה פון די טעג.\n200 גראַמז פון פעט-פֿרייַ פלייש. די ידעאַל איז צו פאַרנוצן קיניגל, אָף, קאַלבפלייש,\n200 גראַמז פון ווייַס פיש אָדער עגגס.\n60 גראַמז פון ברוין רייַז אָדער גאַנץ ווייץ מאַקאַראָנען.\n300 גראַמז פון פּאַטייטאָוז.\n70 גראַמז פון לעגיומז.\n400 גראַמז פון אַ פאַרשיידנקייַט פון וועדזשטאַבאַלז.\n400 גראַמז פון פריש פרוכט.\nא גלאז פון נאַטירלעך זאַפט.\nווייַטער מיר זאָגן איר וואָס זענען די פודז וואָס מיר האָבן צו ויסמיידן, צו צוריקקריגן דעם ציפער און ניט פאַלן אין שלעכט עסן געוווינהייטן.\nהויך פעט פודז אַזאַ ווי כאַזער סאָסידזשיז, לאַם אָדער כאַזער, באַטערז, מאַרגאַרינז, פאַטי אָדער געהיילט טשיזיז.\nפאַר - האַלב עסנוואַרג. כאָטש זיי זענען זייער באַקוועם ווייַל זיי נאָר דאַרפֿן צו זיין העאַטעד, זיי זענען פול פון פאַץ, שוגערז און וידעפדיק זאַלץ. אויב מיר באַשליסן צו האָבן אַ צוגעגרייט שיסל, קוק אויף די לייבלינג אַזוי אַז עס איז ווי געזונט ווי מעגלעך.\nדו זאלסט נישט זידלען צוגעגרייט אָדער כאָוממייד סאָסיז. דו זאלסט נישט פאַרנוצן סאָסיז באזירט אויף קרימז, אָילס אָדער באַטערז. ויסמיידן אַלע די ווינאַיגרעטטעס וואָס זענען פארקויפט ווי ליכט אָדער ליכט ווייַל זיי זענען נישט געזונט. די ידעאַל איז צו טאַם און נוצן פריש לימענע צו אָנטאָן דיין קיילים.\nינדאַסטריאַל פּייסטריזזיי זענען פודז פול פון שוגערז, סאַטשערייטאַד פאַץ, טראַנזגעניק פאַץ, זאַלץ, פּראַזערוואַטיווז און פילע טינגז וואָס זענען נישט זייער דיזייראַבאַל פֿאַר אַ געזונט גוף. דעריבער, טאָן ניט פאַרנוצן קיכלעך, פּייסטריז אָדער פאַר-געמאכט קייקס.\nווייך טרינקען מיט צוגעלייגט שוגערז. א נאָרמאַל גלאז פון דיין באַליבסטע סאָדע קען צעשטערן דיין דיעטע, ויסמיידן טרינקט סאָדאַס פול פון שוגערז וואָס זענען נישט וווילטויק.\nויסמיידן טרינקט אַלקאָהאָל. זיי מאַכן אונדז פעט ווייַל פון זייער הויך אַמאַונץ פון ליידיק קאַלאָריעס.\nעצות צו דורכפירן\nדו זאלסט נישט האָפּקען פרישטיק. דאָס איז די מערסט וויכטיק מאָלצייַט פון די טאָג און עס וועט געבן איר ענערגיע און איר וועט נישט פילן ווי סנאַקינג צווישן מילז.\nגעפֿינען וואָג אין מילז. צי ניט עסן אַ פּלאַץ און עסן ביסל. איר דאַרפֿן צו פּלאָמבירן יעדער מאָלצייַט אָבער מיט געזונט פודז.\nעסן 3 הויפּט מילז, אַ לאָנטש און אַ פֿאַרבייַסן.\nעסן אַלע אָפּגעשעפּטע מילכיק.\nנעמען פרוכט טעגלעך, שטענדיק קלייַבן די סיזאַנאַל און נאַטירלעך.\nגאַנץ גריינז און דער בעסטער פֿאַר פרישטיק.\nקאָנטראָל די סומע פון ייל איר נעמען פּער טאָג איר זאָל נישט יקסיד דרייַ טייבאַלספּונז פּער טאָג ווען דייאַטינג.\nקאַמביינז פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ מיט וועדזשטאַבאַלז y פּראָטעין.\nלאַס דינערז זיי מוזן זיין ליכט און אין אַ פרי שעה.\nשטענדיק אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז אין מיטאָג.\nעסן קאַמלי אין אַ רילאַקסט אָרט אָן דרוק אָדער קאַמיש. איר זאָל נעמען דיין צייט, נוצן דעם מאָמענט און הנאה די עסנוואַרג.\nווייל אויף אַ דיעטע טוט נישט מיינען מאַרטערדאַם, איר זאָל הנאה און אָפּשאַצן וואָס איר עסן. איר נאָר האָבן צו קאָנטראָלירן די אַמאַונץ און די וועגן ווי זיי זענען האַלב.\nדו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טאָן גשמיות געניטונג. עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן דעם גוף אַקטיוו. לפּחות דרייַ מאָל אַ וואָך.\n1.500 קאַלאָריע מעניו\nגלעזל פון אָפּגעשעפּטע מילך, קו ס מילך אָדער גרינס מילך. מיט קאַווע אָדער טיי.\n2 קליין ברעקלעך פון גאַנץ ווייץ ברויט.\nחלק פון אָפּגעשעפּט פריש קעז און\nא שטיק פון סיזאַנאַל פרוכט.\nבוילד אָדער סטימד וועדזשטאַבאַלז אנגעטאן מיט אַ לעפל פון מאַסלינע בוימל.\n30 גראַמז פון לעגיומז.\nגרילד ווייַס פיש אָדער XNUMX/XNUMX פון גרילד הינדל.\nגרינס סאַלאַט און גרין וועדזשטאַבאַלז, מיט אַ קענען פון נאַטירלעך טונפיש, צוויי אַנטשאָוויעס און נידעריק-פעט קעז.\n2 ברעקלעך פון ברויט אָדער לייגן 25 גראַמז פון לעגיומז.\n1 סערווינג פון פרוכט.\nאויב איר זוכט צו פאַרלירן וואָג אין אַ זיכער און געזונט וועג, טאָן ניט קווענקלען צו גיין צו אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו פירן איר אין די וואָג אָנווער פּראָצעס.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: נוטרי דיעטע » סאַבסיסטאַנס פּענסיע » 1500 קאַלאָריע דיעטע


דאָס איז דער טיפּ פון הומאָר וואָס איז טאַקע וויכטיק אין אַ רעלאַטיאָנשיפּ - סטיל - 2019\nדאָס איז דער טיפּ פון הומאָר וואָס איז טאַקע וויכטיק אין אַ רעלאַטיאָנשיפּ\nמאָדערן וואָמען ס קלוב סטיל 2019 דאָס איז דער טיפּ פון הומאָר וואָס איז טאַקע וויכטיק אין אַ רעלאַטיאָנשיפּ\nיעדער שייכות קען זיין אַנדערש, אָבער די טשאַראַקטעריסטיקס וואָס אונדזער איין דאַמע פּאַלס זאָגן רובֿ וויכטיק אין אַ פּאָטענציעל שוטעף איז יוזשאַוואַלי גרינג צו פאָרויסזאָגן. סטאַנדאַרד קוואַלאַטיז פון אַ ידעאַל ז אָ. אַרייַננעמען קאַרינג, סמאַרט, טשיקאַווע, שפּאַס, פאַרטראַכט … איר כאַפּן אונדזער דריפט. בשעת יעדער פון אונדז קען חלום צו טרעפן עמעצער וואס קענען אויך פאַרבינדן צו אונדזער מער יינציק אינטערעסן און כאַביז (פּאַסירונג אַרומפאָרן, ווער עס יז?), שטודיום זאָגן עס זענען פונדאַמענטאַל טרייץ וואָס מאַכן אַ גוט שוטעף און אַ (האָפאַלי) בלייַביק שייכות. וואָס ס 'נאָך מער מיר וויסן איר קענען נישט לעבן אָן, לויט צו אַ נייַע לערנען? הומאָר! ווער וויל צו פאַרברענגען דיין לעבן מיט עמעצער וואס קענען נישט שפּאַלטן זיי אַרויף?\nבעת אַ גוט זינען פון הומאָר איז כּמעט וניווערסאַלי אַטראַקטיוו, עס טורנס אויס אַז אַלע דזשאָוקס זענען נישט באשאפן גלייַך. לויט צו אַ פריש לערנען פון אוניווערסיטעט פון קאַנסאַס קאָמוניקאַציע פּראָפעסאָר דזשעפרי האַלל, עס ס אַ ספּעציפיש טיפּ פון הומאָר וואָס קענען טאַקע פאָרויסזאָגן די הצלחה פון אַ ראָמאַנטיש שייכות. אין סדר צו לערנען די וויכטיקייט פון געלעכטער צווישן ליבהאבערס, האַלל סערווייד די רעזולטאַטן פון 39 שטודיום, וואָס צוזאַמען אַרייַנגערעכנט 15, 000 פּאַרטיסאַפּאַנץ. זיין פיינדינגז וועט זיין ארויס אין דער ווייַטער אַרויסגעבן פון די אַקאַדעמיק זשורנאַל פערזענלעכע רעלאַטיאָנשיפּס.\nווי קענען מיר שטעלן אונדזער בלענדיק סענסיז פון הומאָר צו אַרבעטן אין סדר צו לאַנד די שליימעסדיק שייכות? לויט צו האַלל, עס ס 'נישט טאַקע וועגן ווי לייכט איר קענען מאַכן אַ וויץ, ווי מאָדנע איר זענט, אָדער אפילו ווי מאָדנע אנדערע מענטשן זע איר צו זיין. "מענטשן זאָגן זיי ווילן אַ געפיל פון הומאָר אין אַ פּאָר, אָבער אַז ס אַ ברייט באַגריף," האַלל שרייבט. וואָס איז פאקטיש וויכטיק איז איר און דיין S. אָ.א. קאָלעקטיוו פיייקייַט צו אַנטוויקלען אַ שערד חוש פון הומאָר. "עס איז נישט אַז קיין סטיל אָדער אַ געפיל פון הומאָר איז בעסער אָדער ערגער," האַלל זאגט. "אויב איר ייַנטיילן אַ געפיל פון וואָס ס מאָדנע, עס אַפערמז איר און אַפערמז דיין שייכות דורך געלעכטער. "\nדי רעזולטאַטן פון די לערנען גיין אַ שריט ווייַטער צו באַשטימען איינער פון די שליסלען צו אַנטוויקלען דעם טיפּ פון הומאָר: פּלייַפולנעסס. אויב איר געפונען אַז איר און דיין S. אָ געראַנגל צו טיילן אַ געלעכטער אָדער האָבן אַ דוחק פון פיץ פון כילעראַטי, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן לייטנינג אַרויף. דאָס וועט מאַכן דעם פּלאַץ איר זאל זיין פעלנדיק פֿאַר אַ שלאָס זינען פון הומאָר צו וואַקסן. "פּלייַפולנעסס צווישן ראָמאַנטיש פּאַרטנערס איז אַ קריטיש קאָמפּאָנענט אין באַנדינג און גרינדן ריליישאַנאַל זיכערהייַט," האַלל זאגט.\nאויב פּלייפאַל איז וואָס איר זאָל זיין פּערסוינג צו געפינען אמת הומאָר אין דיין שוטפעס, טיזינג איז די זאַך צו ויסמייַדן. קיין איינער איז אלץ געווארן מער פאָלקס אָדער אַטראַקטיוו דורך זייַענדיק אַ קלוג - אַפֿילו אויב עס איז "אַלע אין גוטע פריי. "דיין שוטעף זאָל קיינמאָל זיין דער באַט פון דיין דזשאָוקס, און אויב איר געפֿינען אַז איר קעסיידער אין די ריסיווינג סוף פון דיין ביי ס פּאַסקודנע באַמערקונגען, עס קען זיין צייַט צו גראָבן טיף און טראַכטן וועגן עס איז צייַט צו רופן עס קליץ.לויט צו האַלל, אַגרעסיוו וויץ-דערציילונג איז אַ שלעכט צייכן פֿאַר ריליישאַנשיפּ, און עס אַוואַדע וועט נישט לאָזן איר אַנטוויקלען די סאָרט פון שערד הומאָר וואָס וועט מאַכן דיין באָנוס שטארקער. נאָך אַלע, ווי קענען איר זיין אין די וויץ אויב די וויץ איז אין דיין קאָסט?\nדאָ ס וואָס מיר אַלע קענען לערנען פון דעם נייַע לערנען: איר קענען זיין די פאַניאַסט מענטש אין דער וועלט (און אויב איר זענט, מיר 'ווע ליבע צו טרעפן איר), אָבער אויב איר זענט ניט גרייט צו האָדעווען אַ ספּעציעל זינען פון הומאָר ין דיין ראָמאַנטיש באציונגען, איר ניטאָ מסתּמא צו זיין שלימאַזלדיק אין ליבע.\n"עס איז נישט וועגן אַ גרויס קאָמעדיע, אָבער געפונען וואָס איז מאָדנע אין די וואָכעדיק און ענדזשויינג עס צוזאַמען, אָדער אַז די די סימפּסאָנס אָדער ריפּיטינג מאָדנע זאכן דיין קידס זאָגן אָדער די ניו יאָרקער\nקאַרטאָאָנס אָדער רילייטינג אין די אַבסורדיטי פון לעבן, "האַלל זאגט. "עס איז מערסט וויכטיק אַז איר טאָן עס צוזאַמען. " וואָס מין פון הומאָר איז וויכטיק פֿאַר איר אין אַ שייכות? טוועעט אונדז @feminineclub!


פידזשיאַן דאָלער צו NZD\nFJD צו NZD - פידזשיאַן דאָלער צו ניו זילאַנד דאָללאַרס קראַנטקייַט קאַנווערטער\nאונדזער פידזשיאַן דאָלער צו ניו זילאַנד דאָללאַרס קאַנווערטאָר איז אַרויף-צו-דאַטע מיט וועקסל רייץ פון 27.11.2020. אַרייַן קיין געגעבן סומע צו זיין קאָנווערטעד אין די קעסטל צו די לינקס פון פידזשיאַן דאָלער. ניצן די "סוואַפּ קעראַנסיז" -בוטטאָן צו מאַכן ניו זילאַנד דאָללאַרס די פעליקייַט קראַנטקייַט. דריקט אויף ניו זילאַנד דאָללאַרס אָדער פידזשיאַן דאָלער צו קאָנווערט צווישן וואָס קראַנטקייַט און אַלע די אנדערע קעראַנסיז.\nבייַט רייץ דערהייַנטיקט: 27.11.2020 11:01\n0,68407 NZD ($)\n1 FJD = 0,684070 NZD\n1,461839 FJD = 1 NZD\nפידזשיאַן דאָלער קורס צו ניו זילאַנד דאָללאַרס = 0,68\nאיר האָט אויסגעקליבן די מקור קראַנטקייַט FJD און די ציל קראַנטקייַט ניו זילאַנד דאָללאַרס מיט אַ סומע פון 1 FJD. איר קענט וועקסל רייץ אין די צוויי רשימות פֿאַר מער ווי 160 אינטערנאַציאָנאַלע קעראַנסיז. די וועקסל רייץ זענען דערהייַנטיקט מיט רעגולער ינטערוואַלז און דערלאנגט אין טאַבולאַר פאָרעם פֿאַר געוויינטלעך אַמאַונץ. איר קענט אויך זען די היסטארישע וועקסל רייץ פון אנדערע וויזאַטערז.\nUSD 1 1.19057 1.33342 0.76825 0.00959 0.48249 0.70011\nEUR 0.83994 1 1.11999 0.64528 0.00806 0.40526 0.58805\nGBP 0.74995 0.89287 1 0.57615 0.00719 0.36184 0.52505\nCAD 1.30166 1.54971 1.73565 1 0.01248 0.62803 0.91130\nJPY 104.26301 124.13224 139.02643 80.10034 1 50.30549 72.99568\nFJD 2.07260 2.46757 2.76364 1.59228 0.01988 1 1.45105\nNZD 1.42835 1.70054 1.90458 1.09733 0.01370 0.68916 1\nדי פידזשיאַן דאָלער איז די קראַנטקייַט אין פידזשי. די ניו זילאַנד דאָללאַרס איז די קראַנטקייַט אין ניו זילאַנד. דער סימבאָל פֿאַר FJD איז $. דער סימבאָל פֿאַר NZD איז $. דער וועקסל קורס פֿאַר די פידזשיאַן דאָלער איז לעצטנס דערהייַנטיקט אויף November 27, 2020. די קראַנטקייַט בייַט קורס פֿאַר די ניו זילאַנד דאָללאַרס איז לעצט דערהייַנטיקט אויף November 27, 2020. די FJD קאַנווערזשאַן פאַקטאָר האט 5 באַטייַטיק דידזשאַץ. די NZD קאַנווערזשאַן פאַקטאָר האט 5 באַטייַטיק דידזשאַץ.\nוועקסל קורס פידזשיאַן דאָלער צו ניו זילאַנד דאָללאַרס = 0,68.\n$ 50 $ 34.20\n$ 100 $ 68.41\n$ 250 $ 171.02\n$ 500 $ 342.04\n$ 1000 $ 684.07\n$ 10 $ 14.62\n$ 50 $ 73.09\n$ 100 $ 146.18\n$ 250 $ 365.46\n$ 500 $ 730.92\n$ 1000 $ 1,461.84\nFJD צו BRLFJD צו CADFJD צו CHFFJD צו EURFJD צו IDRFJD צו JPYFJD צו MXNFJD צו RUBFJD צו USDFJD צו VND


גלייבן קאַטאַוץ פון Eiko Ojala מיט פּאַפּיר טעקסטשערז און שאַדאָוז | קרעאַטיוועס אָנליין\nגלייבן קוטאַוץ פון Eiko Ojala מיט פּאַפּיר טעקסטשערז און שאַדאָוז\nדי עסטיש יללוסטראַטאָר Eiko Ojala, ברענגען אַ פאַנטאַסטיש געפיל פון טיף y textures אין דיין רעדאקציע אילוסטראציעס מיט קערפאַלי עריינדזשד לייַערס פון שנייַדן פּאַפּיר y שאָטנס. די אַרבעט איז דידזשאַטאַלי מאָונטעד, אָבער דער קינסטלער ינקאָרפּערייץ אָפט זיין אייגענע פאָטאָס צו דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג. די אַרבעט וואָס מיר ויסשטעלן איר דאָ זענען אַ סעריע פון פערזענלעכע אַרטוואָרק, און בראַנדינג פּראַדזשעקס.\nEiko Ojala איז אַ באַרימט יללוסטראַטאָר און גראַפיק דיזיינער לעבעדיק אין טאַללינן, עסטאָניאַ. אַרבעט אויף אַלץ דיגיטאַל, און האלט אַלץ ביי האַנט. אין איר אַרבעט פּראָצעס, Eiko לייקס צו לערנען די פארמען און אַרבעט ענג מיט די ליכט און sombra. ער לייקס צו האַלטן זיין יללוסטראַטיאָנס געזונט אַדווייזד, און קאַמביינז פולשטענדיק קראַפצמאַנשיפּ מיט אַ געזונט לאָך פון ינדזשאַנואַטי.\nEiko Ojala האט סופּער וויכטיק אַוואַרדס איבער זיין לעבן, דאָ זענען עטלעכע אַוואַרדס וואָס ער וואַן איבער די וועלט.\nאמעריקאנער אילוסטראציע 35 געווינער "Gun Violence" 2016\nקרעאַטיווע פּול יערלעך מיט “Gun Violence” 2016\nADC עסטאָניאַ גאָלד "Tallinn Bicycle Week" 2015 (EE)\nקאָמוניקאַציע Arts "55th יערלעך" 2014 "(יו. עס.)\nקונסט דירעקטאָרס קלוב "יונג ביקס 2013" (יו. עס.)\nאילוסטראטיוו "יונגע יללוסטראַטאָרס אַוואַרד 2013" (דע)\n"YCN פאַכמאַן אַוואַרד" 2013 (וק)\nADC עסטאָניאַ זילבער אין געמעל “Rotary Club” 2012 (EE)\nדאָ איז אַ בילד גאַלעריע מיט עטלעכע פון זיין אַרבעט שנייַדן אויס פון פּאַפּיר, און דידזשאַטאַלי פארוואנדלען. איך האף אז דו גלייכסט עס.\nמאָקער | פּלאָאָם\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: אָנליין קרעאַטיוועס » אַלגעמיין » קינסטלער » גלייבן קוטאַוץ פון Eiko Ojala מיט פּאַפּיר טעקסטשערז און שאַדאָוז\nגאַס קונסט אין וואַסער שטאַפּל פון Sean Yoro


נייַעס - טשיינאַ ס טשאַנג'ע -5 מיסיע האָט אומגעקערט סאַמפּאַלז פון די לבנה צו דער ערד\nטשיינאַ ס טשאַנג'ע -5 מיסיע האט אומגעקערט סאַמפּאַלז פון די לבנה צו ערד\nזינט 1976, די ערשטער לונער שטיין סאַמפּאַלז אומגעקערט צו דער ערד האָבן לאַנדיד. אויף 16 דעצעמבער, טשיינאַ ס טשאַנג'ע-5 ספּייסקראַפט געבראכט צוריק וועגן 2 קילאָגראַמס פון מאַטעריאַל נאָך אַ שנעל וויזיט צו די לונער ייבערפלאַך.\nE-5 האט געלאנדעט אויף דער לבנה דעם 1 טן דעצעמבער, און האט זיך ווידער אויפגעהויבן דעם 3 טן דעצעמבער. די צייט פון די קאסמאסשיף איז זייער קורץ, ווײַל זי איז זונ מאַכט און קען ניט ביישטיין די הארבע לבנה נאכט, וואס האט א טעמפעראטור ביז -173 ° C. די לונער קאַלענדאַר לאַסץ וועגן 14 ערד טעג.\n"ווי אַ לונער וויסנשאפטלער, דאָס איז טאַקע ינקעראַדזשינג און איך בין ריליווד אַז מיר האָבן זיך אומגעקערט צו די ייבערפלאַך פון די לבנה פֿאַר די ערשטער מאָל אין קימאַט 50 יאָר." האט דזשעסיקאַ באַרנעס פון אוניווערסיטעט פון אריזאנע געזאָגט. די לעצטע מיסיע צו צוריקקריגן סאַמפּאַלז פון די לבנה איז די סאָוויעט לונאַ 24 זאָנד אין 1976.\nנאָך קאַלעקטינג פון צוויי סאַמפּאַלז, נעמען איין מוסטער פֿון דער ערד און נעמען איין מוסטער פֿון וועגן 2 מעטער ונטערערד, און אַרייַן זיי אין די אַסענדינג פאָרמיטל, און דאַן הייבן זיך צו פאַרבינדן די אָרביט פון די מיסיע פאָרמיטל. די זאַמלונג איז דער ערשטער מאָל אַז צוויי ראָובאַטיק ספּייסקראַפט האָבן גאָר אָטאַמייטיד דאָקקינג אַרויס די ערד 'ס אָרביט.\nדי קאַפּסל מיט די מוסטער איז טראַנספערד צו די צוריקקומען ספּייסקראַפט, וואָס לינקס דער לונער אָרביט און אומגעקערט היים. ווען טשאַנג'ע-קסנומקס אַפּראָוטשט די ערד, עס רעלעאַסעד די קאַפּסל וואָס איז שפּרינגען אויס פון דער אַטמאָספער אין אַ צייט, ווי אַ שטיין שפּרינגען איבער די ייבערפלאַך פון אַ אָזערע, סלאָוינג איידער ער אריין די אַטמאָספער און דיפּלייינג אַ פּאַראַשוט.\nלעסאָף די קאַפּסל לאַנדיד אין ינער מאָנגאָליאַ. עטלעכע פון די מאָונדאַסט וועט זיין סטאָרד אין הונאַן אוניווערסיטעט אין טשאַנגשאַ, טשיינאַ, און די רעשט וועט זיין פונאנדערגעטיילט צו ריסערטשערז פֿאַר אַנאַליסיס.\nאיינער פון די מערסט וויכטיק אַנאַליזעס וואָס ריסערטשערז וועט דורכפירן איז צו מעסטן די עלטער פון די ראַקס אין די סאַמפּאַלז און ווי זיי זענען אַפעקטאַד דורך די פּלאַץ סוויווע איבער צייַט. "מיר טראַכטן אַז די געגנט וווּ טשאַנג'ע 5 לאַנדיד רעפּראַזענץ איינער פון די יאַנגגאַסט לאַוואַ פלאָוז אויף די ייבערפלאַך פון די לבנה," האט באַרנעס געזאגט. "אויב מיר קענען בעסער באַגרענעצן די עלטער פון דער געגנט, מיר קענען שטעלן שטרענגערע קאַנסטריינץ פֿאַר די עלטער פון די גאנצע זונ סיסטעם."\nמאַשין דורכקוק שפּיגל, ווידעא ינספּעקטיאָן קאַמעראַ, פּאָרטאַטיוו X-Ray סקאַננינג מאַשין, מאָביל פאָרמיטל דורכקוק סיסטעם, פּאָרטאַטיוו X-Ray באַגאַזש סקאַננער, פּאָרטאַטיוו X-Ray זיכערהייט זיפּונג סיסטעם,


טשיינאַ פּאָרטאַטיוו ינסעקט אָפּשטויסן לאַמפּ פאַבריק און מאַניאַפאַקטשערערז | Meiling\nפּאָרטאַטיוו ינסעקט רעפּעללינג לאַמפּ\nמאָדערן און פּראַקטיש, ידעאַל פֿאַר נוצן בשעת פֿאַרוויילערישע. דרוק-קנעפּל אָנהייב פֿאַר באַניצער קאַנוויניאַנס. וסב טשאַרדזשינג, קענען זיין געוויינט ערגעץ איר ווי. מיט אָפּטרייַביק פליסיק, נאַטירלעך זיכער און עפעקטיוו, פּאַסיק פֿאַר מוטערלעך און פיטאַל נוצן. וואַרעם ווייך נאַכט ליכט, היימיש און באַקוועם. 10 שעה באַשטעטיקן. יפעקטיוולי ריפּאַלז מאַסקיטאָוז דורך אַ 30 ם2 דרינענדיק אָדער 3 מעטער דרויסנדיק זאָנע פון שוץ.\nמאָדעל מה -08\nרייטאַד מאַכט 5W\nפּראָדוקט גרייס 77 * 76 * 138 מם\nקאָנטראָל פּאַנעל ריר קאָנטראָל (10-שעה צייט באַשטעטיקן)\nנ.וו. 400 ג\nאַפּפּליקאַטיאָן שטח 30 מ 2 (ינעווייניק), 3 ם (ינ דרויסן)\nפּאַקקאַגינג ויסמעסטונג 515 קס 415 קס 415 מם（40 פּקס / קאַרטאָן)\n1. מאָדערן און פּראַקטיש, ידעאַל פֿאַר נוצן בשעת פֿאַרוויילערישע.\nפּוש-קנעפּל אָנהייב פֿאַר באַניצער קאַנוויניאַנס. וסב טשאַרדזשינג קענען זיין געוויינט ערגעץ ווי איר ווילט מיט אָפּטרייַביק פליסיק, נאַטירלעך זיכער און עפעקטיוו, פּאַסיק פֿאַר מוטערלעך און פיטאַל נוצן. וואַרעם ווייך נאַכט ליכט, היימיש און באַקוועם. 10 שעה צייט באַשטעטיקן. יפעקטיוולי ריפּעלז מאַסקיטאָוז דורך קריייטינג אַ 30 ם2 דרינענדיק אָדער 3 מעטער דרויסנדיק זאָנע פון שוץ.\n2. גרינג אָפּעראַציע\nדריקט אויף די מאַכט אויף און די קנעפּל וועט אָנצינדן די גרין ליכט צו קער אויף די ענערגיע שפּאָרן קאָמאַר אָפּטרייַביק מאָדע. אָטאַמאַטיק שאַטדאַון נאָך 10 שעה.\n3. יפעקטיוולי ריפּעלז מאַסקיטאָוז\nקרעאַטינג אַ 30 ם2 דרינענדיק אָדער 3 מעטער דרויסנדיק זאָנע פון שוץ, שליימעסדיק פֿאַר פֿאַרוויילערישע אויף דרינענדיק אָרט און דרויסנדיק אָרט אַזאַ ווי לאָנקע, גאַניק, פּאַטיאָ, בעקן אָדער דעק; פּראָווען טעכנאָלאָגיע געניצט צו קעמפן מאַסקיטאָוז אין טאַפאַסט ספּאַץ אויף דער ערד; גיט 10 שעה פון שוץ.\n4. מאָדערן, באַקוועם, פּאָרטאַטיוו\nדי טראַסטיד קאָמאַר אָפּשטויסן לאָמפּ איז די שליימעסדיק טאַלאַנט פֿאַר אַ נייַ כאָומאָונער, באַלעבאָסטע, ריטיירי, קאָלעגע גראַדזשאַוואַט, גערטנער אָדער קערגיווער.\n5. 100% זיכער פֿאַר מענטש & פּעץ\nדי ינסעקט אָפּשטויסן לאָמפּ איז זיכער פֿאַר שוואַנגער פרוי און בייבי. ניט טאַקסיק, קיין פּויזאַנז, קיין ראַדיאַציע, און ניט דאַרפֿן צו ריין אַרויף טויט פּעסץ, קיין באַטאַרייע פארלאנגט און קאָס ביסל עלעקטרע. גיט איר אַ 100% זיכערקייַט און עקאָ-פרייַנדלעך היים.\nפֿריִערדיקע: גאַרמענט דאַמפער\nווייַטער: מיני פּאָרטאַבלע לופט קולער\nינסעקט אָפּטרייַביק לאַמפּ\nקאָמאַר אָפּטרייַביק לאַמפּ\nקאָמאַר אָפּטרייַביק אָיל לאַמפּ\nקאָרדלעסס שטאָק קלינער\nצירונג ולטראַסאָניק קלינער\nהאַנדהעלד גאַרמענט דאַמפער


באָרד גראָוט שפּריץ נאַטירלעך אָרגאַניק פּריוואַט פירמע לאַבאָר גראָד סערום פֿאַר גראָוינג לאַנג און שטאַרק באָרד\nפארוואס קלייַבן האָר וווּקס שפּריץ? אַלעמען ווייסט אַז אַ לאַנג, שטאַרק און געשמאַק גריווע איז אַ כייפעץ פון מעקאַנע פֿאַר יעדער דזשענטלמען דאָרט. דער בלויז קשיא איז, "קען איר וואַקסן איינער?" יעדער בירדאַד דזשענטלמען ווייסט אַז אַ סקרופפי און לאַטע באָרד איז קיין וועג צו טייַנען דיין גריווע. דעם פּראָדוקט סאַלווז דעם פּראָבלעם דורך העלפּינג צו קעמפן די אַנויינג ליסע ספּאַץ אויף דיין גאָמבע, בעכעסקעם דיין האָר וווּקס איז שטאַרק און גלייך. וואָס איז האָר וווּקס שפּריץ טויגעוודיק פֿאַר? באָרד גראָוט שפּריץ איז אַ ערבאַל ...\nכאָולסייל שפּריץ שפּריץ הערבאַל פאָרמולאַ מיט עפעקטיוו שפּריץ פֿאַר רעגראָוו האָר אין באַלדנעסס שטח\nפארוואס קלייַבן האָר וווּקס שפּריץ? לוזינג האָר פֿון קיין טייל פון דיין גוף קענען זיין סטרעספאַל, צי עס ס אַ פּלוצעמדיק אָנווער אָדער אַ אָנווער איבער צייַט. האָר אָנווער (אַלאָפּעסיאַ) קענען ווירקן נאָר דיין סקאַלפּ אָדער דיין גאנצע גוף און עס קען זיין צייַטווייַליק אָדער שטענדיק. דאָס קען זיין דער רעזולטאַט פון הערעדיטי, כאָרמאָונאַל ענדערונגען, מעדיציניש באדינגונגען אָדער אַ נאָרמאַל טייל פון יידזשינג. ווער עס יז קענען פאַרלירן האָר אויף די קאָפּ, אָבער עס איז מער געוויינטלעך אין מענטשן. באָלדנעסס רעפערס צו אַ יבעריק האָר אָנווער פֿון דיין סקאַלפּ. יערושעדיק האָר לאָס ...


טייערויד ראַק ראַדיאַציע טרעאַטמענט - טיירויד ראַק - CA פּראָטאָנס\nפּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר טיירויד ראַק\nקעמפן טיירויד ראַק מיט לאַזער-ווי פּרעסיסיאָן\nקאַליפאָרניאַ פּראָטאָנס 'ינטענסיטי-מאַדזשאַלייטיד בלייַער שטראַל סקאַנינג טעכנאָלאָגיע איז אַ העכסט גענוי פאָרעם פון באַהאַנדלונג פון טיירויד ראַק ראַדיאַציע, וואָס ינייבאַלז אונדזער דאקטוירים צו סאַלעקטיוולי ציל טיירויד טומאָרס מיט הויך-דאָזע ראַדיאַציע אין דעם שפּירעוודיק און ינטראַקאַט געגנט.\nקאַמפּערד מיט עלטערע פּאַסיוו-צעוואָרפן פּראָטאָן טעראַפּיע באַהאַנדלונג פֿאַר טיירויד ראַק, אונדזער בלייַער שטראַל סקאַנינג טעכנאָלאָגיע פּינטלעך דיווייסאַז ראַדיאַציע באַהאַנדלונג פֿאַר טיירויד ראַק ין 2 מילאַמיטערז און מיט די מאַקסימאַל זאָרג. מיר קענען באַפאַלן טומאָרס שיכטע דורך שיכטע און מינאַמייז שעדלעך ויסשטעלן צו אַרומיק געזונט געוועבן און אָרגאַנס. דאָס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיירויד ראַק ווייַל זיי טיפּיקלי דאַרפן הויך ראַדיאַציע דאָוסידזשיז. ראַדיאַציע צו געזונט געוועבן אַרום די אָנוווקס קען ווירקן דיין פיייקייט צו רעדן, עסן, געשמאַק און שלינגען, און קען אויך ענדערן דיין אויסזען אָדער טעמפּערעראַלי אָדער פּערמאַנאַנטלי. די רעדוקציע פון ראַדיאַציע-פֿאַרבונדענע טאַקסיסאַטי ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד אַז פּאַטיענץ קענען פאַרענדיקן באַהאַנדלונג מיט ווייניקערע ינטעראַפּשאַנז אָדער דילייז.\nפּאַפּיללאַרי טיירויד ראַק\nפאָלליקולאַר ראַק פון די טיירויד\nמעדוללאַרי טיירויד ראַק\nאַנאַפּלאַסטיק ראַק אין די טיירויד\nריקעראַנט טיירויד ראַק\nבאַשיצן דיין עסאָפאַגוס, קול קעסטל, לונגען און ספּיינאַל שנור\nטייַנען דיין קוואַליטעט פון לעבן בעשאַס באַהאַנדלונג פון טיירויד ראַק\nרעדוצירן די זייַט יפעקס פון באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט ימפּערד פיייקייט צו רעדן, עסן, געשמאַק און שלינגען\nבענעפיץ פון פּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר טיירויד ראַק\nאַוואַנסירטע פּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר טיירויד ראַק אַלאַוז דאקטוירים צו מער סעלעקטיוולי צושטעלן הויך ראַדיאָ ראַדיאַציע צו קאַנסעראַס טיירויד טומאָרס און געוועבן און רעדוצירן די דאָזע צו אַרומיק געזונט געוועבן און קריטיש אָרגאַנס. אין עטלעכע פאלן, דאָס איז געוויזן צו צושטעלן העכער היילונג רייץ ווי רענטגענ שטראַל ראַדיאַציע באַהאַנדלונג, אפילו אין עטלעכע פון די מערסט טשאַלאַנדזשינג סיטואַטיאָנס.\nפּראָטאָן שטראַל טעראַפּיע דיפּאַזאַץ די מאַקסימום ענערגיע גלייַך אין די אָנוווקס, וואָס קענען רעדוצירן ראַדיאַציע ויסשטעלן צו שפּירעוודיק אָרגאַנס און געזונט געוועבן אין און אַרום די מויל, האַלדז און קאַסטן.\nספּערינג געזונט געוועבן אַרום די אָנוווקס פון די טיירויד איז גאָר וויכטיק, ווייַל שעדיקן צו דעם געגנט קענען האָבן באַטייַטיק זייַט יפעקס, אַזאַ ווי אַ טעמפּעראַל אָדער שטענדיק ימפּערמאַנט פון דיין פיייקייט צו רעדן, עסן, געשמאַק און שלינגען.\nניט ענלעך מיט עלטערע טעכנאָלאָגיע, די פּראָטאָן טעראַפּיע באַהאַנדלונג פֿאַר טיירויד ראַק קענען זיין לאָודיד אין די קאָמפּיוטער און געענדיקט אין אַ ביסל מינוט. טרעאַטמענץ זענען אויך נאָנוויוסיוו און באַקוועם אַזוי אַז פּאַטיענץ קענען צוריקקומען צו זייער טעגלעך אַקטיוויטעטן.\nאיז פּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר טיירויד\nדעפּענדינג אויף דער בינע פון טיירויד ראַק, קאַמביינד טריטמאַנץ פון כירורגיע, ראַדיאָאַקטיוו ייאַדיין טעראַפּיע, קימאָוטעראַפּי און ראַדיאַציע קען זיין דארף פֿאַר עטלעכע טיירויד טומאָרס. טיירויד ראַק באַהאַנדלונג באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען אויך אַפעקטאַד דורך די טיפּ פון טיירויד ראַק, עלטער, קוילעלדיק געזונט און פערזענלעכע פּרעפֿערענצן.\nפּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר רעזולטאַטן פון טהיריאָד ראַק טרעאַטמענט און לאַנג-טערמין יפעקס\nפּראָטאָן טעראַפּיע באַהאַנדלונג אין קאַליפאָרניאַ פּראָטאָנס ראַק טעראַפּיע צענטער אין סאַן דיעגאָ קען פאָרשלאָגן ענלעך אַוטקאַמז צו נאָרמאַל רענטגענ שטראַל ראַדיאַציע, בשעת רידוסינג לאַנג-טערמין און פּאַטענטשאַלי לעבן-טרעטאַנינג זייַט יפעקס אַזאַ ווי די ימפּערד פיייקייט צו רעדן, עסן, געשמאַק און שלינגען רעכט צו ראַדיאַציע שעדיקן צו די קאָפּ, האַלדז און האַלדז. שפּעטער אין לעבן עס קען אויך נידעריקער גיכער פֿאַר צווייטיק קאַנסערס רעכט צו רידוסט ויסשטעלן צו ראַדיאַציע צו געזונט אַרומיק געוועבן און אָרגאַנס.\nפאָרשונג שטודיום וואָס שטיצן פּראָטאָן טעראַפּיע פֿאַר טיירויד ראַק\nדי פּאָטענציעל פון ינטענסיטי-מאַדזשאַלייטיד פּראָטאָן ראַדיאָטהעראַפּי צו רעדוצירן סוואַלאָוינג דיספאַנגקשאַן אין די באַהאַנדלונג פון ראַק אין קאָפּ און האַלדז: א פּלאַנירונג קאָמפּאַראַטיווע לערנען


מאַנופאַקטורינג און סאַפּלייערז טשיינאַ 900 קג, 1 טאָן באָקס מאַגנאַץ פֿאַר פּריסטעד טילטינג טיש פורעם | Meiko מאַגנעטיק\n900 קג, 1 טאָון באָקס מאַגנאַץ פֿאַר פּריקאַסט טילטינג טיש פורעם פיקסיר\n900 קג מאַגנעטיק שאַטערינג קעסטל איז אַ פאָלקס סייזד מאַגנעטיק סיסטעם פֿאַר פּרעקאַסט טאַפליע וואַנט פּראָדוקציע, ביידע פון ווודאַן און שטאָל זייַט פורעם, קאַמפּאָוזד מיט טשאַד קעסטל שאָל און אַ סכום פון נעאָדימיום מאַגנעטיק סיסטעם.\n900 קג באָקס מאַגנעט איז אַ רעגולער מאַגנעטיק קעסטל גרייס פֿאַר פּראַסטאַסט פאָרמוואָרק קאַנסטראַקשאַן, ביידע פון ווודאַן און שטאָל זייַט פורעם, קאַמפּאָוזד מיט טשאַד קעסטל שאָל און אַ סכום פון זעלטן ערד נעאָדימיום מאַגנעטיק סיסטעם.\nעס קענען זיין אַקטיווייטיד דורך פשוט דרינגלעך די קנעפּל דורך די האַנט אָדער פֿיס. צו דיאַקטיווייט זיי, די מאַגנאַץ זענען לייכט רעלעאַסעד דורך שטאָל הייבער (צו ציען דעם קנעפּל). אין די ינאַקטיוו שטעלע, די שאַטערינג מאַגנאַץ קענען זיין לייכט אַוועקגענומען פון די טיש פאָרעם. די פּריקאַסט באַטאָנען מאַגנאַץ קענען זיין געוויינט אַליין אָדער פארבונדן מיט אַדפּאַטאָר צו פאַרריכטן די פאָרמוואָרק. נאָרמאַללי 900 קג ווערטיקאַל קראַפט קעסטל מאַגנעט איז בישליימעס פּאַסיק פֿאַר פּראָדוקציע פון 60-90 מם גרעב וואַנט טאַפליע.\nהויפּט בענעפיץ פון פּריסטעד שאַטערינג מאַגנעט:\n1. רידוסינג די קאַמפּלעקסיטי און צייט פון די ינסטאַלירונג פון פאָרמוואָרק (אַרויף צו 70%).\n2. וניווערסאַל נוצן פֿאַר מאַסע פּראָדוקציע פון באַטאָנען פּראָדוקטן, און שטיק פּראָדוקטן פון אַלע פארמען אויף דער זעלביקער שטאָל טיש.\n3. ילימאַנייץ די נויט פֿאַר וועלדינג, שאַטערינג מאַגנאַץ קען נישט שעדיקן די שטאָל טיש.\n4. מאכט עס מעגלעך צו פּראָדוצירן ריידיאַל פּראָדוקטן. פאָרמוואָרק שוטטערינג מאַגנעט פֿאַר פּרעסטאַסט פּלאַנט\n5. א קליין פּרייַז פון אַ גאַנג פון מאַגנאַץ. די דורכשניטלעך פּייבאַק פון וועגן 3 חדשים.\n6. דער הויפּט מייַלע פון די שאַטערינג מאַגנאַץ איז אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע פארמען פֿאַר פאַרשידענע פּראָדוקטן, איר דאַרפֿן אַ גאַנג פון מאַגנאַץ, אַדאַפּטערז פֿאַר פאַרשידענע הייך באָרדז און שטאָל טיש. פּרעקאַסט באַטאָנען שאַטערינג מאַגנעט באָקס 900 קג\nטיפּ L W H שרויף קראַפט נ.וו.\nmm mm mm קג קג\nסם -450 170 60 40 M12 450 1.8\nסם -1350 320 90 60 M16 1350 6.5\nסם -2100 320 120 60 M16 2100 7.5\nמיר, Meiko מאַגנעטיק, זענען פאַכמאַן אין אַלע מינים פון מאַגנעטיק סאַלושאַנז פֿאַר פּריקאַסט באַטאָנען אינדוסטריע. איר קענען געפֿינען אַלע דיין סטאַנדאַרט באדערפענישן אָדער קאַסטאַמייזד מאַגנעטיק סיסטעם דאָ פֿאַר פּריקאַסט.\nפֿריִערדיקע: 450 קג באָקס מאַגנאַץ מיט פּוש-ציען קנעפּל\nווייַטער: 1350 קג, 1500 קג טיפּ פון מאַגנעטיק פאָרמוואָרק סיסטעם\n1000 קג באָקס מאַגנעט\n1 טאָן קאַפּאַציטעט מאַגנעט באָקס\n900 קג באָקס מאַגנעט\n900 קג קנעפּל מאַגנאַץ\n900 קג קאַפּאַציטעט באַטאָנען מאַגנעט\n900 קג מאַגנעטיק פאָרמוואָרק סיסטעם\n900 קג פּרעסטעד באַטאָנען מאַגנאַץ\n900 קג שאַטערינג מאַגנעט\n450 קג באָקס מאַגנאַץ מיט פּוש-ציען קנעפּל


פּיעלאָנעפריטיס: סימפּטאָמס, ז, טעראַפּיע\nניר פּעלוויק אָנצינדונג (פּיעלאָנעפריטיס, פּן) איז אַ מערסטנס באַקטיריאַל ינפעקציע פון די רענאַל פּעלוויס. דאָס איז די לייקע-שייפּט קאַוואַטי אין די ניר, ווו די פּישעכץ קאַלעקץ איידער עס פּאַסיז דורך די ורעטער אין דער פּענכער. די אָנצינדונג פון די ניר פּעלוויק איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון אַ אַסענדינג ינפעקציע: די פּאַטאַדזשאַנז מייגרייט דורך די יעריטראַ, פּענכער און ורעטער ביז די רענאַל פּעלוויס. וואָמען זענען מער אַפעקטאַד ווי מענטשן רעכט צו זייער לעפיערעך קורץ יעריטראַ. לייענען ווי צו דערקענען די ניר פּאַנקרעאַס און ווי צו מייַכל עס.\nוואָס איז ניר פּאַנקרעאַטיטיס? אַ ינפעקציע פון די אויבערשטער יעראַנערי שעטעך (מערסטנס דורך באַקטיריאַ) און איינער פון די מערסט פּראָסט ניר חולאתן.\nסימפּטאָמס: אין אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס היץ, טשילז, פלאַנקען ווייטיק און עקל. אין כראָניש פּיעלאָנעפריטיס קאָפּווייטיק, מידקייַט, צוריק ווייטיק און אָנווער פון אַפּעטיט; אין פאַל פון ענלעך ומבאַקוועמקייַט ווי אין אַקוטע פאָרעם.\nז: יוזשאַוואַלי באַקטיריאַ, מער ראַרעלי אנדערע פּאַטאַדזשאַנז (אַזאַ ווי פאַנדזשיי); ריזיקירן סיבות: יעראַנערי שעטעך דיסאָרדערס, יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז, שוואַנגערשאַפט, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, עטק.\nדיאַגנאָסיס: יבערבליק פון מעדיציניש געשיכטע אין שמועס (אַנאַמנעסיס), גשמיות דורכקוק, בלוט פּרובירן (CRP עריטהראָסיט סעדאַמאַנטיישאַן קורס, אאז"ו ו), פּישעכץ דורכקוק (קרעאַטינינע, לעוקאָסיטעס, אאז"ו ו), עפשער ימאַגינג טעקניקס (אַלטראַסאַונד, קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי)\nבאַהאַנדלונג: אַנטיביאָטיקס, עפשער אַנטיפּירעטיקס; באַהאַנדלונג פון ריזיקירן סיבות (למשל כירורגיע פֿאַר יעראַנערי פאַרשטעלונג רעכט צו ענלאַרגעד פּראָסטאַט)\nפאָרויסזאָגן: מיט אַ בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, די אַקוטע פאָרעם יוזשאַוואַלי כילז געזונט. די פּראָגנאָסיס פון די כראָניש קרענק איז אַנפייוועראַבאַל. פּיאַטראָנעפריטיס אָן באַהאַנדלונג, קענען גרונט שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז (ניר דורכפאַל, בלוט פאַרסאַמונג).\nפאַרהיטונג: גענוג טרינקט באַנד, רעגולער ורינאַטיאָן, טויגן אָנווינקען היגיענע (נישט צו פיל און נישט צו קליין) עטק.\nפּיעלאָנעפריטיס קענען זיין אַקוטע אָדער כראָניש. ווי אַ הערשן, בלויז איין ניר איז אַפעקטאַד דורך די אָנצינדונג.\nאַקוטע פּיעליטיס: סימפּטאָמס\nאין אַקוטע פּילאָנעפריטיס, שטרענג סימפּטאָמס דערשייַנען יוזשאַוואַלי פּלוצלינג. די אַרייַננעמען:\nהויך היץ (אַרום 40 ° C), אָפט פארבונדן מיט טשילז\nשטרענג פלאַנקען ווייטיק (לאַטעראַל צוריק ווייטיק אין דער געגנט פון דער אַפעקטאַד ניר); דער ווייטיק קען שטראַלן זיך אין די פּעלוויס\nשטארק געשפּאַנט מוסקולאַטורע בעשאַס סקאַנינג (פאַרטיידיקונג שפּאַנונג) אין די יבערגאַנג געגנט פון די ריבס צו דעם רוקנביין\nאָפט יעראַניישאַן, מיט בלויז קליין אַמאַונץ פון פּישעכץ געלאזן (פּאָללאַקיסוריאַ); עמפּטיינג פּענכער איז ווייטיקדיק (דיסוריאַ)\nמאל בלוט אין די פּישעכץ\nבאַמערקונג: אויב עס זענען קיין קלאָר סימפּטאָמס אַזאַ ווי פלאַנגק ווייטיק און הויך היץ, דאָס איז גערופֿן ייטיפּיקאַל פּיעלאָנעפריטיס.\nדער הויפּט קינדער און עלטער אין פאַל פון אַ פּיעלאָנעפריטיס, סימפּטאָמס קען ווייַזן אַז עס איז שווער צו פאַרבינדן מיט די קרענק, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, בויך ווייטיק, עקל און מילד היץ.\nאין פּאַטיענץ מיט פּרי-יגזיסטינג טנאָים אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס (צוקערקרענק) און ינפעקשאַנז מיט אַזוי-גערופֿן "שפּיטאָל דזשערמז" אָפט פאַלן אין די לויף פון קרענק שטאַרק וואונדער פון אָנצינדונג וואָס ווירקן די גאנצע גוף. מאל אַן אַקוטע רענאַל פּאַנקרעאַטיטיס ז אויך רענאַל אַבסעסס (ענקאַפּסאַלייטיד זאַמלונג פון ייטער) אָדער עס אַקיומיאַלייץ ייטער אין די קאַוויטיז פון די ניר (פּיאָנעפראָסיס). דאקטוירים רעדן דעריבער פון איין קאָמפּליצירט פּיעלאָנעפריטיס.\nכראָניש פּיעליטיס: סימפּטאָמס\nאַקוטע רענאַל צעל אָנצינדונג קען אַנטוויקלען אין כראָניש פּיעליטיס אויב עס איז נישט באַהאַנדלונג. דעם פאָרעם דאַמידזשיז די ניר סלאָולי און קאַנטיניואַסלי, די געוועב איז קאַרג איבער יאָרן. מערסטנס ווייַזן קיין טענות פֿאַר אַ לאַנג צייַט ("שטום" קורס). יווענטשאַוואַלי, די כראָניש פּיעלאָנעפריטיס קענען גרונט סימפּטאָמס וואָס זענען, אָבער, ווייניקער ספּעציפיש:\nנודנע צוריק ווייטיק אין די לאַמבאַר געגנט\nמאָגן, עפשער עקל\nפּראָבלעמס מיט ורינאַטיאָן\nאָנווער אין וואָג\nנאָרמאַללי, אַ כראָניש פּיעלאָנעפריטיס אָן היץ (בייַ רובֿ אַ ביסל עלעוואַטעד גוף טעמפּעראַטור). אָבער, עס קען פּאַסירן ווידער און ווידער יגזאַסערביישאַנז קומען. די זייַנען פארבונדן מיט היץ און אנדערע סימפּטאָמס, ווייַל זיי פאַלן אין אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס.\nזינט די קידניז זענען ינוואַלווד אין בלוט פאָרמירונג, כראָניש פּיעלאָנעפריטיס קען אויך זיין אַנעמיאַ פירן. ווייַל די קרענק פון די ניר יקסקלודז ווייניקער פליסיק, קענען אויך הויך בלוט דרוק אַנטוויקלען.\nדורך די כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, פאַנגקשאַנאַל ניר געוועב ביסלעכווייַז ווערט פאַנגקשאַנאַל שראַם געוועב קאָנווערטעד. די אַפעקטיד ניר קענען מאַכן ערגער און ערגער אַרבעט – עס קען זיין אַ ניר דורכפאַל (ניר דורכפאַל) צו אַנטוויקלען כראָניש רענאַל דורכפאַל.\nאַ אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס אין רובֿ קאַסעס געפֿירט דורך באַקטיריאַ. עס איז דעריבער בפֿרט מיט אַנטיביאַטיקס טרעאַטעד: דער פּאַציענט מוזן נעמען די פֿאַר זיבן צו צען טעג. ערשטער, ער באקומט אַ ברייט-ספּעקטרום אַנטיביאָטיק וואָס אַרבעט קעגן פילע פאַרשידענע באַקטיריאַ. ווי באַלד ווי דער רעזולטאַט פון די פּישעכץ דורכקוק איז געפֿונען ווערן (ד"ה די גענוי טיפּ פון אַגענט איז יידענאַפייד), דער דאָקטער קען באַשטימען די באַהאַנדלונג צו אַן אַנטיביאָטיק וואָס ספּאַסיפיקלי טאַרגאַץ די אַפעקטאַד גערמע.\nבאַמערקונג: שטרענג פּיעליטיס איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט אין שפּיטאָל. אויב דער פּאַציענט סאַפערז פון עקל און וואַמאַטינג, ער אָפט נעמט די אַנטיביאַטיקס ינטראַווינאַסלי, דאָס איז אַדמינאַסטערד דורך ינפיוזשאַן.\nאין דערצו צו די אַנטיביאַטיקס, דער דאָקטער קען האָבן ניר פּאַנקרעאַטיטיס אַנטיפּירעטיק מיטלפאָרשרייַבן אַזוי גערופענע אַנטיפּירעטיקס. פּאַטיענץ זאָל זיין בעשאַס די באַהאַנדלונג בעט מנוחה נאָכקומען און טרינקען אַ פּלאַץ (לפּחות צוויי צו דרייַ ליטער). די יענער העלפּס צו ויסשליסן די באַקטיריאַ פון די קידניז און יעראַנערי שעטעך.\nאין דער באַהאַנדלונג פון אַ כראָניש פּיעליטיס איר אויך נוצן אַנטיביאַטיקס. אָבער מען וואַרטן מערסטנס ערשטער דער רעזולטאַט פון די אַזוי גערופענע סאַסעפּטאַבילאַטי פון. דאָס איז אַ מיקראָביאָלאָגיקאַל לערנען וואָס טעסץ די עפיקאַסי פון פאַרשידן אַנטיביאַטיקס קעגן די פּאַטאַדזשאַן. אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו געפֿינען וואָס אַנטיביאָטיק איז מערסט פּאַסיק פֿאַר די באַהאַנדלונג. דער אַנטיביאָטיק טעראַפּיע דאַן יוזשאַוואַלי אַ וואָך, עפשער מער. דערנאָך רילאַפּסיז זענען אויך באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס.\nאויב עס איז קיין פֿאַרבעסערונג טראָץ אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג, פּאַטיענץ מיט כראָניש פּיעלאָנעפריטיס זענען ריפערד צו די שפּיטאָל. עס, די דרוגס זענען געגעבן ווי אַ ינפיוזשאַן. דערנאָך די טעראַפּיע אָפט סטאַרץ פאַסטער און בעסער.\nעלימינירן די צינגל\nדערצו, איינער זאָל עלימינירן די גרונט פון ניר אָנצינדונג ווי מעגלעך. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ קאַנסטריקשאַן אין די יעראַנערי שעטעך אָדער אַ ענלאַרגעד פּראָסטאַט כינדערז די יעראַנערי דריינאַדזש און אַזוי פּראַמאָוץ פּיעלאָנעפריטיס, אַן אָפּעראַטיווע פּראָצעדור איז אָפט נייטיק.\nפּיעלאָנעפריטיס: ז און ריזיקירן סיבות\nעס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר פּיעליטיס. די סיבה איז אין רובֿ פאלן איינער אַסענדינג באַקטיריאַל ינפעקציע: די פּאַטאַדזשאַנז פאָרן דורך די יעריטראַ, פּענכער און ורעטער צו די רענאַל פּעלוויס. דעריבער, ניר פּעלוויק אָנצינדונג איז אָפט פּריסטיד דורך ורעטהריטיס אָדער סיסטיטיס. ראַרעלי זענען די באַקטיריאַ וואָס גרונט ניר פּאַנקרעאַטיטיס אַרייַן די גוף דורך די בלאַדסטרים.\nאין כּמעט 80 פּראָצענט פון אַלע פאלן, דאָס איז ינטעסטאַנאַל באַקטעריום עסטשעריטשיאַ קאָלי (י קאָלי) דער גרונט פון פּיעליטיס: אויב די גערמע (למשל פעלן פון אָנווינקען היגיענע) איז אַבדאַקטיד דורך די אַנוס אין די יעריטראַ, ער קענען שטייַגן צו די קידניז. טייל מאָל אנדערע באַקטיריאַ (אַזאַ ווי ענטעראָקאָקסי, סטאַפילאָקאָקסי) ווי פונגי אָדער ווירוסעס פאַרשאַפן פּיעליטיס.\nוואָמען זענען וועגן 2-3 מאל מער מסתּמא צו זיין אַפעקטאַד דורך פּיעלאָנעפריטיס ווי מענטשן. דאָס איז טייל ווייַל זיי האָבן אַ קירצער יעריטראַ און דער אַרייַנגאַנג איז נעענטער צו די אַנוס. (ינטעסטאַנאַל) באַקטיריאַ קענען דעריבער לייכט אַרייַן דער פּענכער און פֿון דאָרט אין די קידניז.\nפּיעלאָנעפריטיס: ריזיקירן סיבות\nעס זענען פילע ריזיקירן סיבות וואָס פאַוואָריטעס ניר פּאַנקרעאַטיטיס. די אַרייַננעמען, למשל ורינאַטיאָן דיסאָרדערס: די רענאַל פּעלוויס דינען ווי אַ זאַמלונג לייקע פֿאַר די פּישעכץ, וואָס איז געשאפן אין די ניר, און פירט אים איבער די ורעטער. אויב די פּישעכץ קען נישט פליסן אַוועק אָדער בלויז דריינז אַוועק, דאָס בויען זיך. דאָס פּראַמאָוץ באַקטיריאַל וווּקס און אַזוי די ניר פּעלוויק אָנצינדונג. יעראַנערי פאַרשטעלונג קען זיין קאַנדזשענאַטאַל, אַזאַ ווי ווען די ורעטער האט אַ קאַנדזשענאַטאַל קאַנסטריקשאַן. אָבער, זיי קענען זיין קונה, למשל, אין פּראָסטאַט ינלאַרדזשמאַנט, יעראַנערי אָדער פּענכער שטיינער און ינפעקשאַנז.\nאין קיצער, די פאלגענדע ריזיקירן סיבות פֿאַר רענאַל פּעלוויק אָנצינדונג אַפּלייז:\nשוואַנגערשאַפט (אונטער די השפּעה פון כאָרמאָונז, די יעראַנערי שעטעך דיילייץ, און אַזוי אַז די באַקטיריאַ איז גרינגער צו שטייַגן)\nניר שטיינער אָדער פּענכער שטיינער\nפּענכער קאַטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט (ינוואַלווינג קאַטאַטער)\nדיקריסט פּראָדוקציע פון האָרמאָנע (למשל נאָך מענאַפּאַוז)\nינפעקשאַנז פון דער נידעריקער יעראַנערי שעטעך\nמעטאַבאַליק חולאתן, ע.ג. בי צוקערקרענק (צוקערקרענק מעלליטוס)\nענלאַרגעד פּראָסטאַט (פּראָסטאַטיק כייפּערפּלייזשאַ) אין מענטשן\nקאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז פון די ניר\nוועסיקאָורעטעראַל רעפלוקס: יעראַנערי רעפלוקס פון דער פּענכער צו די ניר (למשל, רעכט צו אַ רינען מויל פון די ורעטער אין די יעראַנערי פּענכער)\nגענעראַל ימיונאָודיפישאַנסי (למשל, אין פאַל פון היוו ינפעקציע)\nפּיעלאָנעפריטיס: יגזאַמאַניישאַנז און דיאַגנאָסיס\nא דאָקטער וועט ערשטער דיסקוסירן דיין מיט איר צו כאַפּן מעדיציניש געשיכטע (אַנאַמנעסיס): צווישן אנדערע זאכן, ער ינטערראָגייץ איר וועגן דיין טענות און וועגן מעגלעך פאַר – און אַנדערלייינג חולאתן. מעגלעך פֿראגן זענען:\nוואָס טענות טאָן איר האָבן פּונקט? זינט ווען טאָן דאָס עקסיסטירן?\nהאָבן איר געהאט אַ נידעריקער יעראַנערי שעטעך ינפעקציע (אַזאַ ווי פּענכער ינפעקציע) אין די לעצטע חדשים?\nצי איר האָבן ניר שטיינער אָדער פּענכער שטיינער?\nצי איר האָבן מעטאַבאַליק חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק (צוקערקרענק מעלליטוס)?\nדערנאָך, דער דאָקטער פּערפאָרמז אַ גרונטיק גשמיות דורכקוק דורך. צווישן אנדערע טאַפּס און פּאַלפּייץ די קידניז, ווי פֿאַר אַ רענאַל פּעלוויק ווייטיק אין די פלאַנגקס זענען טיפּיש.\nזייער וויכטיק אין דער דיאַגנאָסיס פון פּיעליטיס איז די אַנאַליסיס פון אַ פּישעכץ מוסטער: עס טשעקס צי אין פּישעכץ באַקטיריאַ און ווייַס בלוט סעלז (לעוקאָסיטעס) קענען זיין געפֿונען און אויב אַזוי, אין וואָס קוואַנטיטי. אַ געוואקסן נומער פון ביידע פּאַראַמעטערס ינדיקייץ אָנצינדונג פון די יעראַנערי שעטעך.\nצו ידענטיפיצירן די פּאַטאַדזשאַן, איינער ווערט פּישעכץ קולטור געווענדט: דער פּישעכץ מוסטער איז יקספּאָוזד צו טנאָים וואָס זענען ידעאַל פֿאַר באַקטיריאַל וווּקס. דער פּאַטאַדזשאַן קענען דעריבער מערן זיך אין דער מוסטער און דעטעקט לייכט. אין דערצו, אַ אַנטיביאָגראַם אזוי, איינער טעסץ די יפעקטיוונאַס פון פאַרשידענע אַנטיביאַטיקס קעגן די פאָרשטעלן פּאַטאַדזשאַן. וואָס העלפּס מיט טעראַפּיע פּלאַנירונג.\nספּעציעל אין קאַסעס פון סאַספּעקטיד כראָניש פּיעליטיס, אַ בלוט מוסטער איז גענומען און אַנאַלייזד אין דער לאַבאָראַטאָריע. ינפלאַמאַטאָרי פּאַראַמעטערס אַזאַ ווי בלוט אָפּזאַץ קורס (BSG) און C-ריאַקטיוו פּראָטעין (CRP) זענען געמאסטן. ביידע וואַלועס אָנווייַזן אָנצינדונג אין דעם גוף ווען עלעוואַטעד.\nאין אַדישאַן, די קרעאַטינינע ווערט איז באשלאסן אין די בלוט אַנאַליסיס. אַ עלעוואַטעד מדרגה קען זיין אַ ווארענונג צייכן אַז די קידניז קען שוין זיין דאַמידזשד.\nניצן אַ קאַנווענשאַנאַל אַלטראַסאַונד (סאָנאָגראַפי) אַלאַוז דער דאָקטער צו אַססעסס די אָרט, פאָרעם און גרייס פון די קידניז. יעראַנערי און ניר שטיינער און אַ מעגלעך יעראַנערי ריטענשאַן ווי אַ צינגל פון אָנצינדונג קענען זיין דיטעקטאַד. אין דערצו, אַלטראַסאַונד קענען דעטעקט שראַם געוועב אין די קידניז, ווי איז דער פאַל מיט כראָניש פּיעלאָנעפריטיס.\nא ספּעציעל פאָרעם פון אַלטראַסאַונד דורכקוק איז די מיקטיאָנסוראָסאָנאָגראַפיע, עס איז אָפט געניצט אין קינדער. אַלטראַסאַונד איז געניצט צו קאָנטראָלירן צי דער פּישעכץ פלאָוז פון דער פּענכער צוריק צו די ניר (וועסיקאָורעטער רעפלוקס), וואָס פאַוואָרס די ניר פּעלוויק אָנצינדונג. אין דעם גאַנג פון דעם דורכקוק, דער פּאַציענט באקומט אַ קאַנטראַסט אַגענט וואָס מאכט די צוריקקומען פון פּישעכץ גרינגער צו וויזשוואַלייז.\nאין עטלעכע קאַסעס פון רענאַל פּעלוויק אָנצינדונג, אנדערע ימידזשינג טעקניקס זענען נוציק. צום ביישפּיל, אַ קאָמפּיוטער טאָמאָגראַפי (CT) זענען ומקלאָר ווען דער אַלטראַסאַונד דורכקוק איז נישט קלאָר. אַ רענטגענ שטראַל דורכקוק פון די יעראַנערי שעטעך (וראָגראַפי) קענען צווישן אנדערע דעטאַל נעראָוינג און יעראַנערי שטיינער אָדער ניר שטיינער נעראָוינג.\nפּיעלאָנעפריטיס: לויף און פּראָגנאָסיס\nוועט איינער אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס די פּראָגנאָסיס איז בכלל גוט אנערקענט און באהאנדלט אין גוטע צייט. עס כילז אָן קאַנסאַקווענסאַז. דער דאָקטער קאָנטראָלירט יוזשאַוואַלי די הצלחה פון באַהאַנדלונג דורך אַ פּישעכץ דורכקוק צוויי וואָכן נאָך דעם סוף פון דער טעראַפּיע. אויב קיין פּאַטאַדזשאַנז קענען זיין דיטעקטאַד, די אָנצינדונג איז געהאלטן כילד.\nאַ כראָניש פּיעליטיס טרעטאַנז ווען אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס איז באהאנדלט צו שפּעט אָדער ינאַדאַקוואַטלי. דער פּראָגנאָסיס איז דעריבער אַנפייוועראַבאַל. אין פילע פאלן, כראָניש פּיעלאָנעפריטיס טוט נישט גאָר היילן. די ריקעראַנט ינפלאַמאַטאָרי עפּיסאָודז מוזן זיין באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס צו ויסמיידן מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דערצו, אַ רעגולער מעדיציניש טשעק איז נייטיק.\nאָן באַהאַנדלונג, ביידע פארמען פון פּילעליטיס סאַווירלי שעדיקן די ניר. לעסאָף עס קענען ווערן אַ גאַנץ ניר דורכפאַל (ניר דורכפאַל) קומען.\nאן אנדער מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַן פון פּיעליטיס קען זיין די פאָרמירונג פון אַ ענקאַפּסאַלייטיד ייטער אין די געוועב (רענאַל), דאָס דאַרף זיין געשווינד דעלט ווייַל אַנדערש דאָס קען זיין געפערלעך.\nאין דערצו, עס איז אַ ריזיקירן פון אַ אַזוי-גערופֿן ניר ינפעקציע וראָסעפּסיס, דערמיט, איינער קען זיין ימאַנייטיד פון די יעראַנערי שעטעך "סעפּסיסעמיאַ" (סעפּסיס), וואָס מיטל: די פּאַטאַדזשאַנז פאַרשפּרייטן פון די ניר דורך די בלאַדסטרים איבער דעם גוף. דאָס קען זיין לעבן טרעטאַנינג אונטער זיכער צושטאנדן!\nעטלעכע מיטלען איר קענען נעמען צו רעדוצירן די פּיעליטיס:\nטרינקען גענוג און קעסיידער (למשל וואַסער אָדער טיי). דעם קלעאַנסעס די יעראַנערי שעטעך און פלאַשיז קיין דזשערמז.\nרעגולער ורינאַטיאָן אויך העלפּס צו פלאַש פּאַטאַדזשאַנז אויס פון די יעראַנערי שעטעך. ספּעציעל נאָך געשלעכט באַטזיונגען איר זאָל באַלד גיין צו די קלאָזעט.\nוואָמען זאָל שטענדיק ווישן זיך פון די וואַגינע צו די אַנוס נאָך באָוועל מווומאַנץ. אין די פאַרקערט פאַל, די ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ איז גרינג צו פירן אַוועק די אַנוס צו די נירביי עוורעטהראַל עפן.\nפֿאַר ביידע סעקסאַז, עס איז קעדייַיק צו אָנווינקען היגיענע צו פאַרמייַדן אַ פּיעלאָנעפריטיס. ביידע פעלן און יגזאַדזשערייטיד אָנווינקען זאָרגן קענען העכערן וווּקס פון דזשערמז. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט נוצן דיסינפעקטאַנץ פֿאַר אָנווינקען היגיענע, נאָר וואַרעם וואַסער.\nסיסטיטיס קענען פירן צו פּיעליטיס. ויסמיידן כייפּאַטערמיאַ געפֿירט דורך וואַרעם קליידער. טוישן נאַס קליידער (למשל נאַס סווימסוץ אָדער שווייס ספּאָרצווער) ווי באַלד ווי מעגלעך.\nפֿאַר אַ ריקערינג פּיעלאָנעפריטיס איז עפשער אַ אַזוי גערופענע ינפעקטדאַוערפּראָפילאַקסעקס אין קשיא. פֿאַר אַ לענגער צייט (טכילעס זעקס חדשים), פּאַטיענץ מוזן נעמען אַ פאַרהיטנדיק דאָזע פון אַ אַנטיביאָטיק מיט אַ נידעריק דאָזע.