קאַלטיוויישאַן פון אַקטינידיאַ אין דעם גאָרטן: פּראַקטיש עצות פֿאַר ביגינערז | זשורנאַל געל ברויט\nדי ווודי אַקטינידיאַ ווייַנשטאָק איז אַטראַקטיוו פֿאַר זייַן געשמאַק פירות מיט אַ הויך צופרידן פון אַסקאָרביק זויער, ונפּרעטענטיאָוסנעסס (פּלאַנטינג און קאַרינג פֿאַר עס זענען נישט שווער), לאָנדזשעוואַטי (לעבן אַרויף צו 40 יאר). אין דער טעמפּעראַט זאָנע מיט קילן סאַמערז און קאַלט ווינטערס, פילע גאָרטן ווערייאַטיז פון אַקטינידיאַ (קאָלאָמיקטאַ, אַרגוט, פּאַליגאַמאַס, לילאַ, אאז"ו ו) האָבן הצלחה גענומען וואָרצל.\nפּלאַנטינג אַקטינידיאַ סידלינגז\nגוט פּרעדאַסעסערז און שכנים פון אַקטינידיאַ\nבאַסיקס פון אַקטינידיאַ קער\nוואָטערינג און פערטאַלייזינג דעם באָדן\nווי צו טרים\nווינטער האַרדינעסס פון אַקטינידיאַ\nגרין און ליגניפיעד קאַטינגז\nצי איר וויסן? דער נאָמען "אַקטינידיאַ" קומט פון די גריכיש. Ακτινιδιον - שטראַל. אַקטינידיאַ זענען ערשטער דיסקרייבד דורך לינדליי אין 1835, און אין 1905 די פאַבריק איז געווען קאַלטאַד אין ניו זילאַנד, און די פרוכט איז גערופן "קיווי" אין כּבֿוד פון די ניו זילאַנד פויגל. I. Michurin זינט 1909 איז אַקטיוולי פאַרקנאַסט אין די ברידינג פון אַקטינידיאַ.\nאויב איר באַשליסן צו פאַבריק אַקטינידיאַ אויף דיין פּלאַנעווען, דעמאָלט ספּראַוץ באקומען דורך קאַטינגז זאָל זיין געוויינט (אַקטינידיאַ דערוואַקסן פון זאמען פאַרלירן זייער ווערייאַטאַל טשאַראַקטעריסטיקס). איר קענען וואַקסן סידלינגז זיך, און איר קענען קויפן אין אַ ספּעציאַליטעט קראָם. ווען בייינג אַקטינידיאַ סידלינגז, צוויי זאכן זאָל זיין געהאלטן:\nווי איז די אַנטלויפן (אויב די שיסן וואַקסן פון דעם קנעפּל - עס איז באקומען פון די זאמען, אויב אַ קורץ שטאַם מיט זייַט שוץ - די שיסן זענען באקומען דורך פּראַפּאַגיישאַן פון די קאַטינג).\nוואָס שטאָק איז די פאַבריק (אַקטינידיאַ - דיאָאָסטיק קולטור, דעריבער, פֿאַר פרוטינג, עס איז נייטיק צו קויפן סידלינגז ביי ביידע סעקסיז).\nעס איז וויכטיק! אַקקווירינג סידלינגז פון אַקטינידיאַ זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די רוץ - זיי מוזן זיין פארשלאסן (אין דער ערד, פּאַליעטאַלין, ספּעציעל קאַנטיינער). זונשייַן, היץ, טרוקן לופט קענען שעדיקן די פאַבריק. די מערסט אָפּטימאַל עלטער פון אַ סידלינג איז ניט מער ווי דרייַ יאר (מער "דערוואַקסן" געוויקסן זענען ווייניקער טאָלעראַנט אין ריפּלאַנטינג). דער פּאָדלאָגע פון די פאַבריק קענען בלויז זיין דערקענט דורך בלומען. קוטטינגס סידלינגז ירשענען די שטאָק פון די מענאַדעוו פאַבריק, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן פּראַסעסאַז פון טויט געוויקסן.\nקאַלטיוויישאַן פון אַקטינידיאַ דעפּענדס לאַרגעלי אויף דער צייַט פון פּלאַנטינג. צווישן גאָרטן עס איז קיין אחדות אויף דער אַרויסגעבן פון אָפּטימאַל טיימינג. עס זענען עטלעכע אָפּציעס:\nפרי פרילינג, איידער די דזשוסאַז אנגעהויבן צו רירן;\nסוף פון אפריל - די אָנהייב פון זומער (נאָך די סוף פון פלאַוערינג);\nהאַרבסט (בייַ מינדסטער צוויי - דרייַ וואָכן איידער די אָנהייב פון פראָסץ).\nאַקטינידיאַ פּרעפעראַבלי אַסידיק און אַ ביסל אַסידיק סוילז (pH = 4-5), אָבער זיי וואַקסן געזונט אויף נייטראַל (מיט גוט פערטאַלייזער). דער קלענסטער פּאַסיק ליים סוילז מיט הויך גראַונדוואָטער לעוועלס. א נייטיק פאָדערונג פֿאַר מצליח וווּקס איז אַז די באָדן פֿאַר אַקטינידיאַ מוזן האָבן גוט דריינאַדזש. עס איז אַדווייזאַבאַל צו פאַבריק געוויקסן אין עלעוואַטעד געביטן מיט נאַטירלעך לויפן.\nווען פּלאַנטינג אַקטינידיאַ אין שטייַגן (צוויי וואָכן), איר דאַרפֿן צו צוגרייטן לאַנדינג פּיץ (ווען דעקערייטינג ווענט - טרענטשעס):\n0.5 עם - ברייט, לענג, טיפקייַט (טרענטש לענג דעפּענדס אויף די לענג פון די וואַנט);\nדריינאַדזש (ציגל טשיפּס, פּעבאַלז);\nאיבער די דריינאַדזש - ענריטשט באָדן (כיומאַס (עמער), האָלצקוילן (50 גר.), סופּערפאָספאַטע (250 גר.).\nנאָך די אָפּזאַץ פון דעם באָדן, בעשאַס פּלאַנטינג פון סידלינגז און נאָך זאָל פּלאָמבירן די געוויינטלעך ערד.\nדער בעסטער פאָרויסגייער איז שוואַרץ קורראַנט (עס לאָסאַנז די באָדן, טוט נישט פליסן עס). די ברירה פון "שכנים" רעכט צו די נוציקייט פון די פאַבריק פֿאַר אַקטינידיאַ. Beneficial effects provide:\nלעגיומז - בינז, בינז, פּיז (פֿאַרבעסערן די באָדן, טייַנען די געוואלט נעץ וואָג, פֿאַרבעסערן די מיקראָקימאַט);\nשוואַרץ קורראַנט, פילבערט;\nבלומען - פּעטוניאַ, גערבעראַ, קאַלעדזשאַלאַ, אַסטער, אאז"ו ו (טאָן ניט טרוקן די באָדן, באַצירן).\nנעגאַטיוו יפעקס זענען געראַנטיד ווען לאַנדינג ווייַטער צו:\nדערוואַקסן פרוכט ביימער (ספּעציעל עפּל ביימער). ביימער זאַפּ דעם באָדן מיט זייער רוץ. דיגגינג די נאָענט-סטעם קרייַז איז געפערלעך פֿאַר די רוץ פון אַקטינידיאַ. די דיסקרייבד פאַבריק קענען קריכן טענס פון מעטער אַרויף און צאָפּ ביימער, מאכן עס שווער צו קלייַבן פירות;\nיונג פרוכט ביימער (קען שטאַרבן פון די "כאַגז" פון ליאַןאַס).\nעס איז וויכטיק! אַקטינידיאַ מוזן זיין שיידיד איידער עס ריטשאַז 3 יאָרן פון עלטער (זונשייַן קענען גרונט ברענט פון די וואָרצל סיסטעם און סטעמס).\nפאר פּלאַנטינג, סידלינגז פון אַקטינידיאַ זענען צוגעגרייט ווי גייט: פּרונקט טרוקן אָדער צעבראכן שוץ, רוץ זענען דיפּט אין אַ ליים מאַץ, אַ עמער פון וואַסער איז אויסגעגאסן אין אַ גרוב.\nדער וואָרצל האַלדז זאָל זיין גלייַך מיט די ערד.עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז קיין וווידז זענען געשאפן, צו צעטיילט די ערד אַ ביסל און צו מאַלטש מיט אָרגאַניק ענין.\nפֿאַר פרוטינג פֿאַר יעדער דרייַ ווייַבלעך געוויקסן זאָל זיין איין זכר. די ווייַטקייט צווישן די סידלינגז ווען פּלאַנטינג איז לפּחות איין און אַ האַלב מעטער. אויף קאַמפּלישאַן פון פּלאַנטינג, עס איז נייטיק צו וואַסער די סאַפּלינג מיט 2-3 באַקאַץ פון וואַסער און פאַרמאַכן עס מיט דירעקט זונשייַן מיט גאָז, פּאַפּיר, אאז"ו ו.\nצי איר וויסן? באשטימט ווו די ווייַבלעך זענען, און ווו די מאַלעס קען נאָר זיין באזירט אויף אַקטינידיאַ בלומען: אויב אין די מיטן פון די בלום עס איז אַ ווייַס אָוווערי מיט אַ סטיגמאַ-שטראַל איז אַ ווייַבלעך בלום, אויב די אָוווערי איז סעראַונדיד דורך סטאַמענס, עס איז אַ זכר יחיד.\nגעהעריק פּלאַנטינג און די גאַנץ אַוועק פון פּעסץ פאַסילאַטייט די זאָרג פון אַקטינידיאַ. פֿאַר בעסער וווּקס פון די געוויקס און פאַרגרעסערן גיביקייַט, עס איז קעדייַיק צו צושטעלן עס מיט שטיצן - טרעליס (גאַלוואַנייזד דראָט צווישן די הודעות).\nעס איז וויכטיק! פּלאַנטעד קאַטינגז פון ליגניפיעד אַקטינידיאַ קענען נישט זיין טראַנספּלאַנטיד פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי יאר - זייער וואָרצל סיסטעם זאָל זיין געשטארקט.\nוואָטערינג אַקטינידיאַ - מעסיק. יבעריק נעץ זאָל נישט זיין ערלויבט (דער גראדן איז די ערד אין די רוץ).אַלע אַקטינידיאַ ליבע ספּרייינג בלעטער מיט וואַסער שטויב (מאָרגן און אָוונט).\nפערטיליזערס זענען אויסגעקליבן לויט צו פּרעפערענצן פון די פאַבריק (אַ ביסל אַסידיק און אַסידיק באָדן) - פּאַטאַסיאַם קלאָרייד, אַמאָוניאַם סאַלפייט, אַמאָוניאַם נייטרייט, האָלץ אַש, אאז"ו ו טשלאָר-מיט פערטאַלייזערז זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד, אַזאַ ווי לייַם און פריש מיסט.\nאיידער פידינג אַקטינידיאַ אין די פרילינג, נאָך די שניי מעלץ, עס איז נייטיק צו לייטלי לאָקערן די ערד לעבן די רוץ (3-5 סענטימעטער). דיגינג איז אוממעגלעך - איר קענען שעדיקן די רוץ. פידינג איז נייטיק:\nאין דער אָנהייב פון פרילינג (זיי מאָלן מיט אָרגאַניק ענין און פערטאַלייז - פֿאַר יעדער קוואַדראַט מעטער - 35 גראַמז פון ניטראָגען, 20 גראַמז פון פאַספעראַס אָדער קאַלאַבי פערטאַלייזערז);\nדער מיטן איז דער סוף פון פרילינג (פאָרמירונג פון אָוויריעס) (15-20 גראַמז פון ניטראָגען, 10 גראַמז פון פאַספייט און 10 גראַמז פון פּאַטאַש סאַפּלאַמענץ פּער קוואַדראַט). אין די זומער איר דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר די וואָרצל האַלדז, פּלאָמבירן די ערד ווען עס איז יקספּאָוזד;\nאין די סוף פון די שניט, איידער ווינטער. קרעעפּערס זענען פערטאַלייזד מיט סופּערפאָספאַטע און פּאַטאַסיאַם קלאָרייד. די רוץ זענען אַדישנאַלי באדעקט מיט אַ שיכטע פון פּיט און בלעטער.\nעס איז וויכטיק! אַקטינידיאַ איז מאל אַפעקטאַד דורך בלאַט אָרט און גרוי פרוכט פוילן. יונג געוויקסן (שוץ און ספּעציעל וואָרצל) קענען זיין געגעסן דורך קאַץ.פֿאַר די פּרעזערוויישאַן פון די רוץ, די געפלאנצט ספּראַוץ זענען ענקלאָוזד מיט אַ מעטאַל ייגל.\nאַקטינידיאַ זאָרגן ינקלודז רעגולער פּרונינג.. פּרונינג איז נייטיק פֿאַר אַ יונג ליאַנאַ (פֿאַר זייַן ריכטיק פאָרמירונג) און פֿאַר אַ דערוואַקסן פאַבריק (קעסיידערדיק וווּקס פון ליאַניאַ פירט צו טיקנינג, דאַרקאַנינג און נידעריקער ייעלדס).\nווען פּלאַנירונג פּרונינג, באַטראַכטן די פאלגענדע:\nדער בעסטער צייַט פֿאַר די פּראָצעדור זענען זומער חדשים, מיד נאָך דעם סוף פון פלאַוערינג;\nאין די פאַל, וועגן אַ חודש פריער פראָסטס (אין פאַרשידענע מקומות די צייַט פון פראָסץ זאל זיין אַנדערש) - פּרונינג איז נישט רעקאַמענדיד (אַווייקאַנד באַדז און יונג שוץ וועט נישט ריפּען און דער פראָסט וועט טייטן זיי). אין די דרום געביטן, היגיעניש פּרונינג איז דורכגעגאנגען נאָך דעם סוף פון בלאַט פאַל;\nאין פרי פרילינג (ווען די זאַפט איז מאָווינג צוזאמען די ווייַנשטאָק) פּרונינג איז פּראָוכיבאַטאַד - קיין הילעל פון די אָרנטלעכקייַט פון די פאַבריק איז פראָט מיט זייַן טויט.\nעס איז וויכטיק! יעדער פאַרשיידנקייַט פון אַקטינידיאַ האט זייַן אייגן ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס וואָס דאַרפֿן צו זיין געהאלטן ווען פּרונינג. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קאָלאָמיקט איבער 8 יאר אַלט רימוווז איין אַלט צווייַג און ריפּלייסיז עס מיט אַ יונג דרייען. קאָלאָמיקט אין די פאָרעם פון אַ קוסט טוט ניט טראָגן פרוכט געזונט און דאַרף אַ טרעלאַס.אין אַרגוט, די הויפּט ווייַנשטאָק איז אַ לייפלאָנג, אָבער עס דאַרף צו זיין טיננעד מער ינטענסיוולי און קירצער שנייַדן (קורץ שוץ בער פרוכט), אאז"ו ו.\nפּרונינג יונג אַקטינידיאַ איז פארבונדן מיט געוויקס פאָרמירונג. ווען די קשיא איז סאַלווד - ווו צו פאַרזעצן אַקטינידיאַ, איר זאָל באַטראַכטן ווי עס וועט וואַקסן. פֿאַר קאָלאָמיקט, די מערסט פּראָסט פאָכער פאָרמירונג איז:\nערשטער יאָר - שנייַדן די אַבאָוועגראָונד טייל, געלאזן 2 - 3 באַדז;\nרגע יאָר - שנייַדן אַוועק אַלע די שוץ, חוץ 2 - 4 ווערטיקאַל (סליווז). נאָך די סוף פון די בלאַט פאַלן, זייער אַפּיקאַל באַדז זענען שנייַדן אַוועק;\nדי דריטע יאָר - די סטראָנגעסט זייַט שוץ זענען אויסגעקליבן און טייד צו די לינקס און רעכט טרעליס;\nפערט און פינפט יאָר - ווייַטער גאַרטער פון די סטראָנגעסט און רובֿ פרוכט-שייכות צווייגן, פּרונינג פון שוואַך, דין, צעבראכן און ניט-שייַכעס ביימער.\nפֿאַר אַדאַלץ געוויקסן (סטאַרטינג פון 8 יאר אַלט), רידזשווואַנייטינג פּרונינג קענען זיין געטאן אַמאָל יעדער 3-4 יאר - די ווייַנשטאָק איז פּרונקט צו די הייך פון אַ קאָרטל בייַ 30-40 סענטימעטער.\nאַקטינידיאַ ווערייאַטיז געוואקסן אין אונדזער לאַטאַטודז האָבן אַ פערלי הויך פראָסט קעגנשטעל (קאָלאָמיקטאַ קענען דערלאָזן פראָסט אַראָפּ צו -35 ... -45 דיגריז ° C).דער ערשטער 2-3 יאָרן פון לעבן פֿאַר יונג געוויקסן אין ווינטער איז בעסער צו דעקן מיט אַ קישן פון בלעטער, טענענבוים צווייגן אָדער פּאַליעטאַלין.\nעס איז ניט קאַלט טעמפּעראַטורעס אין ווינטער וואָס זענען רובֿ געפערלעך פֿאַר וויינז, אָבער פרילינג פראָסץ (יונג שוץ פון אַקטינידיאַ, בלום באַדז און באַדז זענען רובֿ שפּירעוודיק צו זיי). רעדוצירן די טעמפּעראַטור ונטער נול דורך 8 דיגריז קענען צעשטערן אַ יונג דרייען.\nפּלאַנטינג אַ אַקטינידיאַ לעבן אַ רעזידענטשאַל בנין טייל נייטראַלייזיז די געפאַר פון פראָסט, אָבער אַ פּראָבלעם קען אויפשטיין פון די לויפן פון ריינוואָטער פון די דאַך.\nאַקטינידיאַ ברענגט דער ערשטער פירות צו דערגרייכן 3-4 יאר. געוויקסן פון זיבן יאר אַלט און עלטערע בעריז פרוכט קעסיידער (איינער אַקטינידיאַ קענען פּראָדוצירן פון 12 צו 60 קג פון גערעטעניש). כאַרוואַסטינג הייבט בייַ די סוף פון אויגוסט און האלט ביז פראָסט.\nדער טערמין פון רייפּאַנינג בעריז פון פאַרשידענע ווערייאַטיז פון אַקטינידיאַ איז נישט די זעלבע:\nקאָלאָמיקטאַ - אין די מיטל פון אויגוסט (פרוכט ריפּען אַניוואַנלי און עטלעכע פון זיי קענען צעברעקלען אויף דער ערד). גרין פירות קענען ריפּען אין היץ נאָך באַזייַטיקונג פון די ווייַנשטאָק. פֿאַר טראַנספּערטיישאַן און סטאָרידזש, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ ביסל גריניש בעריז;\nargut און גיראַלדאַ - דער אָנהייב פון סעפטעמבער (זיי קריגן אַ העל גרין קאָליר און ווייך פלייש);\npolygamy - סעפטעמבער (די קאָליר פון בעריז - פון געל צו מאַראַנץ);\npurple - דער סוף פון סעפטעמבער (די בעריז זענען נישט שאַוערד, לילאַ).\nפריש פירות זענען ביכולת געהאלטן אין קיל, געזונט-ווענטאַלייטיד רומז (זיי שטארק אַרייַנציען אָודערז).\nצי איר וויסן? איינער אַקטינידיאַ יאַגדע גיט מענטש דאַרפֿן פֿאַר וויטאַמין C פּער טאָג. די קאָלאָמיקטאַ יאַגדע כּולל 4 מאל מער וויטאַמין C ווי שוואַרץ קורראַנץ און 13 מאל מער ווי לימענע. ווען פּראַסעסינג די אַקטינידיאַ בעריז, אַלע די וויטאַמינס און אַקטיוו סאַבסטאַנסיז זענען אפגעהיט. פּעקטין אין אַקטינידיאַ בעריז אַקטיוולי רימוווז שווער מעטאַל סאָלץ און ראַדיאָאַקטיוו ייסאַטאָופּס פון דעם גוף.\nאַקטינידיאַ בעריז זענען סטאָרד:\nפאַרפרוירן (געוואשן בעריז, ווישן און פרירן);\nדאַר (געוואשן און דאַר אין די ויוון (55 דיגריז);\nווי רוי קלעם (ערד בעריז מיט צוקער - 2-3);\nדאַר (געוואשן בעריז אויסגעגאסן מיט הייס סירעפּ, העאַטעד פֿאַר 7 מינוט, ויסגעשעפּט סירעפּ, בעריז דאַר אין די ויוון פֿאַר 15 מינוט בייַ 80 דיגריז.\nפּראָפּאַגאַטיאָן פון אַקטינידיאַ איז גאַנץ פּשוט. וועגעטאַטיווע רעפּראָדוקציע האט אַדוואַנטאַגעס - עס קאַנווייז די טשאַראַקטעריסטיקס פון די פאַרשיידנקייַט, געשלעכט, און פרוטינג אויף די 3 - 4 יאָר. זוימען פּראַפּאַגיישאַן גיט אַ געלעגנהייט צו באַקומען מער כאַרדי געוויקסן, אָבער פרוטינג - פון 7 יאר אַלט.\nפּראָפּאַגאַטיאָן דורך וואָרצל זאמען איז געווענדט צו אַקטינידיאַ פּאַליגאַם און קאָלאָמיקטאַ.\nצי איר וויסן? פּראָפּאַגאַטיאָן פון וואָרצל סאַקערז אין אַרגוט איז אוממעגלעך - עס זענען קיין שורש שוץ אין דעם קלאַס.\nבאַשרייַבונג פון די מעטהאָדס פון וועדזשאַטייטיוו פּראַפּאַגיישאַן פון אַקטינידיאַ, איר זאָל אָנהייבן מיט די פאַסטאַסט און רובֿ פּראָסט - גראַפטינג. דעם אופֿן אַלאַוז איר ירשענען ווערייאַטאַל טשאַראַקטעריסטיקס און באַקומען אַ פּלאַץ פון סידלינגז. געניצט צוויי אָפּציעס - גרין און ליגניפיעד קאַטינגז.\nגרין קאַטינגז (דער אויבערשטער טייל פון די שיסן פון 10-15 סענטימעטער) זענען סטאָרד אין שפּעט מייַ - פרי יוני (ווען פלאַוערינג ענדס): אַ קאַטינג מיט צוויי - דרייַ באַדז און ינטערנאָדיז. די דנאָ שנייַדן פון די שעפּן זאָל האָבן 45 °, דער שפּיץ איינער זאָל זיין גלייַך. Stalk:\nזיי פאַבריק פֿאַר רוטינג אין די פּלאַנטינג גרוב מיט די סאַבסטרייט (דריינאַדזש, 10 סענטימעטער פון אַ געמיש פון כיומאַס מיט זאַמד און 5 סענטימעטער פון טייַך זאַמד), געהאלטן אונטער דער פילם, ספּרייד צוויי מאָל אַ טאָג;\nנאָך 30 טעג זיי אָנהייבן צו לופט, פון אויגוסט זיי עפענען פֿאַר די נאַכט;\nפֿאַר די ווינטער זיי דעקן מיט אַ קישן פון בלעטער, אין די פרילינג - זיי טראַנספּלאַנט.\nליגניפיעד קאַטינגז (לענג - 20 סענטימעטער) זענען כאַרוואַסטיד אין די פאַלן און געהאלטן אין באַנטשאַז אין די זאַמד ביז פרילינג (אין אַן אַפּרייט שטעלע), דעמאָלט געפלאנצט אין אַ אָראַנזשעריי. רוטינג קורס פון אַזאַ קאַטינגז איז נידעריקער ווי גרין.\nצו פאַרגרעסערן דעם אינדעקס, די קולטשאַנוואַניאַ אופֿן איז געוויינט (אַ חודש איידער פּלאַנטינג, קוטטינגס זענען געשטעלט אויף די אייז מיט די אויבערשטער ענדס און פארמאכט - די אַנטוויקלונג פון די באַדז סטאַפּס.) די נידעריקער טיילן זענען וואַרעם.אין 30 טעג די רוץ דערשייַנען, דעמאָלט די קאַטינגז זענען געפלאנצט אין עפענען ערד).\nדי טייל פון די בושעס איז ראַרעלי געניצט אין שטוב פאַרמס ווי אַ אופֿן פון רעפּראָדוקציע פון אַקטינידיאַ, אָבער אויב עס איז אַ קוסט פאַבריק אויף דעם פּלאַץ (עס וואקסט אויף אָרעם סוילז, געליטן פון פראָסט, אָן שטיצן, אאז"ו ו). שראַבז זענען צעטיילט נאָך בלאַט פאַלן איידער פראָסט אָדער אין פרי פרילינג איידער די באַוועגונג פון דזשוסאַז. יעדער טייל פון אַ צעטיילט קוסט זאָל פירן סטעמס און רוץ אין דער זעלביקער צייַט.\nדער רעפּראָדוקציע אופֿן דורך לייערינג איז פּשוט און עפעקטיוו. אונטער די ליאַנאַ זיי גראָבן אויס גרוווז (7-10 סענטימעטער טיף), די באָדן אין די גרוווז איז מאַלטשעד מיט כיומאַס, פּיט, זעגעכץ.\nקער פֿאַר אַקטינידיאַ בעשאַס ברידינג דורך פרילינג טאַפּס כולל ארויפלייגן די גרוווז פון די נידעריקער יונג שוץ, פיקסיר זיי, פאַלינג שלאָפנדיק אין דעם באָדן און רעגולער וואָטערינג. די שפּיץ פון די דרייען בלייבט אויבן ערד. לייַערס זענען אפגעשיידט די פאלגענדע יאָר.\nאַקטינידיאַ פון זוימען דזשערמאַנייט שווער. דעריבער, אין סדר צו עפעס גיכקייַט אַרויף דעם פּראָצעס, צולייגן די אופֿן פון סטראַטיפיקאַטיאָן:\nגעוואשן און דאַר זאמען זאָל זיין געשטעלט אין אַ קאַפּראָן און סאָוקט אין וואַסער פֿאַר 4 טעג, דעמאָלט בעריד אין זאַמד (אין אַ קעסטל);\nקעסטל צו וואַרעם פֿאַר 2 חדשים, זאַמד וואָטערד. אַמאָל אַ וואָך פֿאַר 5 מינוט פון די זאַמד צו באַקומען די זאמען פֿאַר ערינג;\nנאָך דעם, די זוימען קעסטל זאָל זיין אלנגעוויקלט אין אַ טוך און געהאלטן קאַלט אין די גאַס פֿאַר 2 חדשים;\nאין דער ווייַטער בינע, די זאמען זענען געשטעלט אין אַ קיל פּלאַץ (נישט העכער ווי 12 ° C), וואָטערד און אַרויסגעוואָרפן אַמאָל אַ וואָך. נאָך 20-25 טעג, זייער קראַקינג הייבט;\nעס בלייבט צו פאַרזעצן סידלינגז אין זוימען קאַנטיינערז (ערד מיט פּערלייט קס 1), און מיט די אַדווענט פון די דריט אמת בלאַט טראַנספּלאַנטיד אין דער ערד.\nטאָמאַטאָעס "עוופּאַטאָר": טשאַראַקטעריסטיקס, פּראָס און קאָנס\nפרי ריפּענאַס און הויך טראָגן: טאַמאַטאָוז פאַרשיידנקייַט "פּרימאַדאָננאַ"\nגימנאָקאַליסיום: סיקריץ פון מצליח קאַלטיוויישאַן פון קאַקטוס אין שטוב


ערד-שעלטערעד היים גיט סאַסטיינאַבאַל, גרין לעבעדיק\nערד-שעלטערעד היים - ברענגען האָרסעס\nהיים » ליסטינגס » ערד-שעלטערעד היים - ברענגען האָרסעס\nעקאָ-פרייַנדלעך לעבעדיק אין אַ ערד-שעלטערעד היים\nגרין-דאַך גרייט, ונטערערד, ערד-שעלטערעד היים - ברענגען האָרסעס\nגאָר זעלטן, און כּמעט ינדאַסטראַקטיבאַל דעם ענערגיע-עפעקטיוו, גיסן-באַטאָנען און שטאָל ערד-שעלטערד, ונטערערד היים איז באמת יינציק.\nדי ערשטע פּרייַז פון קאַנסטראַקשאַן איז ווייניק צו בויען אַ ערד-שעלטערד היים אָבער די פּרייַז סייווינגז אין באַהיצונג און קאָאָלינג איז ימפּרעסיוו.\nפּאַזישאַנד צו ציען אין די זון ס וואַרעמקייַט און ליכט פון זונופגאַנג צו זונ - ונטערגאַנג עס זענען אָוווערסייזד Windows אַריבער די פראָנט. א ריזיק זון טונעל עפענען צו אַ "גרין דאַך" אָוווערכעד ווו איר קענען פאַבריק אַ גרויס גרינס אָדער בלום גאָרטן! ין די רומז זענען גרויס מיט אַ מער עפענען-באַגריף פּלאַן.\nדי קיך איז עקלעקטיק מיט קליין געניצט אַפּפּליאַנסעס און קאָריאַן קאַונערטאַפּאַלז.\nווען דארף די קראַנט באַזיצער אַקיומיאַלייץ די זונ - היץ דורך ניצן די האָלץ סטאָווע בייַ אַ אַמייזינגלי נידעריק פּרייַז פון וועגן $ קסנומקס אַניואַלי פֿאַר די האָלץ!\nסערווינג פילע צוועקן, דעם זייער פּריוואַט באַשטעטיקן איז מאַדזשיקאַל. אויף קסנומקס ייקערז, די פאַרמאָג איז באַשטימט פֿאַר פערד. עס איז אַ 9.6 'x 55' ריידינג אַרענאַ, אַ שפּייַכלער מיט קסנומקס-קסנומקס סטאָלז יעדער מיט קערל אויס. א באַזונדער היי פּלאַץ סטאָרז קסנומקס באַלעס. לוש פּאַסטשערז זענען קרייַז-פענסט אין קסנומקס גרויס פעלדער. טערקיי קריק פלאָוז בייַ די באַזע פון די פאַרמאָג, און עס ס אַ קליין פרילינג-פאסטעכער סטאַוו. טאַקע יאָ, ברענגען די הינט, ווי עס איז צוטריט צו אַ גרויס פענסט ליבלינג געגנט רעכט פון דער גאַראַזש.\nווי דער פּרייַז פון לעבעדיק ינקריסיז, מענטשן זענען ריטינגקינג ווי זיי לעבן. פילע מענטשן זענען אויסגעדרייט צו אַ ענערגיע-עפעקטיוו לעבעדיק און אַ ערד-שעלטערד היים איז באשטימט אַ גרויס בייַשפּיל פון דעם לייפסטייל. נישט בלויז איז גרין לעבעדיק עקאָנאָמיקאַללי סאַווי אָבער אויך ינווייראַנמענטאַלי פרייַנדלעך. ונטערערד האָמעס זענען געוואָרן אַ פיל מער פאָלקס ברירה פֿאַר די וואס זענען געצויגן צו סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק. לעבעדיק אין אַ ערד-שעלטערד היים איז אַ באמת יינציק און יקסייטינג וועג פון לעבן!\nאיר וועט געפֿינען דעם ספּעציעלע "געפֿינען ..." נאָר קסנומקס מינוט נוו פון אַסהעוויללע נק.\nצי איר האָבן אַ יינציק היים וואָס קען נוץ פון אונדזער פאָוקיסט פאַרמאָג פֿאַרקויף?\nפּרייַז: $ 350,000\nאַדרעס: קסנומקס סטאָנעגאַטע טרייל\nרענטאַל: 20 מינוט נוו פון אַסהעוויללע, נק\nדעקאראציע: ווייַט באַרג קוקן, טייַך, פאַרמלאַנד\nפרייַערדיק ליסטינגNC Mountain Cabin, ווי ניו - קסנומקס אַקרעסווייַטער ליסטינגוואָטערפראַנט Mountain היים\nוואָטערפראַנט Mountain היים


מאַשמאָעס סאַמפּאַלז און גויים-מאַשמאָעס סאַמפּאַלז זענען ניט אַז אַנדערש אין פיר; אין ביידע קאַסעס, עס ס אַלע וועגן די ווייץ.\nמוסטערונג איז פונדאַמענטאַל צו יבערבליק פאָרשונג. רעסעאַרטשערס כּמעט קיינמאָל פרעגן זייער שאלות צו אַלעמען אין זייער ציל באַפעלקערונג. אין דעם אַכטונג, סערווייז זענען נישט יינציק. רוב פאָרשונג, אין איין וועג אָדער אנדערן, ינוואַלווז מוסטערונג. מאל דעם מוסטערונג איז געשען בפֿירוש דורך די פאָרשער; אנדערע מאל עס כאַפּאַנז ימפּליסאַטלי. לעמאָשל, אַ פאָרשער אַז ראַנז אַ לאַבאָראַטאָריע עקספּערימענט אויף ונדערגראַדואַטע סטודענטן אין איר אוניווערסיטעט האט אויך גענומען אַ מוסטער. אזוי, מוסטערונג איז אַ פּראָבלעם אַז קומט אַרויף איבער דעם בוך. אין פאַקט, איינער פון די מערסט פּראָסט קאַנסערנז אַז איך הערן וועגן דיגיטאַל עלטער קוואלן פון דאַטן איז "זיי זענען נישט רעפּריזענאַטיוו." ווי מיר וועט זען אין דעם אָפּטיילונג, דעם דייַגע איז ביידע ווייניקער ערנסט און מער סאַטאַל ווי פילע סקעפּטיקס פאַרשטיין. אין פאַקט, איך וועט טייַנען אַז די גאנצע באַגריף פון "רעפּרעסענטאַטיווענעסס" איז ניט נוציק פֿאַר טראכטן וועגן מאַשמאָעס און גויים-מאַשמאָעס סאַמפּאַלז. אַנשטאָט, דער שליסל איז צו טראַכטן וועגן ווי די דאַטן איז געזאמלט און ווי קיין בייאַסיז אין אַז דאַטן זאַמלונג קענען זיין אַנדאַן ווען מאכן עסטאַמאַץ.\nאיצט, די דאָמינאַנט טעאָרעטיש צוגאַנג צו פאַרטרעטונג איז מאַשמאָעס מוסטערונג. ווען דאַטן זענען געזאמלט מיט אַ מאַשמאָעס מוסטערונג אופֿן אַז האט שוין בישליימעס עקסאַקיוטאַד, ריסערטשערז זענען ביכולת צו וואָג זייער דאַטע באזירט אויף די וועג אַז זיי זענען געזאמלט צו מאַכן אַנבייאַסט עסטאַמאַץ וועגן די ציל באַפעלקערונג. אָבער, שליימעסדיק מאַשמאָעס מוסטערונג בייסיקלי קיינמאָל כאַפּאַנז אין דער עמעס וועלט. עס זענען טיפּיקלי צוויי הויפּט פּראָבלעמס 1) Differences צווישן די ציל באַפעלקערונג און די ראַם באַפעלקערונג און 2) ניט-ענטפער (די ביסט פּונקט די פּראָבלעמס אַז רעקט די ליטערארישע דיגעסט אָפּשטימונג). אזוי, אלא ווי טראכטן פון מאַשמאָעס מוסטערונג ווי אַ רעאַליסטיש מאָדעל פון וואָס אַקטשאַוואַלי כאַפּאַנז אין דער וועלט, עס איז בעסער צו טראַכטן פון מאַשמאָעס מוסטערונג ווי אַ נוציק, אַבסטראַקט מאָדעל, פיל ווי די וועג פיסיסיסץ טראַכטן וועגן אַ פריקטיאָנלעסס פּילקע ראָולינג אַראָפּ אַ ינפיניטעלי לאַנג ראַמפּע.\nדי אנדער ברירה צו מאַשמאָעס מוסטערונג איז ניט-מאַשמאָעס מוסטערונג. דער הויפּט חילוק צווישן מאַשמאָעס און גויים-מאַשמאָעס מוסטערונג איז אַז מיט מאַשמאָעס מוסטערונג אַלעמען אין די באַפעלקערונג האט אַ באקאנט מאַשמאָעס פון ינקלוזשאַן. עס זענען, אין פאַקט, פילע ווערייאַטיז פון נאַן-מאַשמאָעס מוסטערונג, און די מעטהאָדס פון דאַטן זאַמלונג זענען שיין ינקריסינגלי פּראָסט אין די דיגיטאַל עלטער. אבער, ניט-מאַשמאָעס מוסטערונג האט אַ שרעקלעך שעם צווישן געזעלשאַפטלעך סיינטיס און סטאַטיסטיסיאַנס. אין פאַקט, ניט-מאַשמאָעס מוסטערונג איז פֿאַרבונדן מיט עטלעכע פון די מערסט דראַמאַטיק פאַילורעס פון יבערבליק ריסערטשערז, אַזאַ ווי די ליטערארישע דיגעסט פיאַסקאָ (דיסקאַסט פריער) און די פאַלש פּראָגנאָז וועגן די יו פּרעזאַדענטשאַל ילעקשאַנז פון 1948 ( "Dewey דעפעאַץ טרומאַן") (Mosteller 1949; Bean 1950; Freedman, Pisani, and Purves 2007) .\nאָבער, די צייַט איז רעכט צו יבערקלערן נאַן-מאַשמאָעס מוסטערונג פֿאַר צוויי סיבות. ערשטער, ווי מאַשמאָעס סאַמפּאַלז האָבן ווערן ינקריסינגלי שווער צו טאָן אין פיר, די שורה צווישן מאַשמאָעס סאַמפּאַלז און גויים-מאַשמאָעס סאַמפּאַלז איז בלערינג. ווען עס זענען הויך רייץ פון נאַן-ענטפער (ווי עס זענען אין פאַקטיש סערווייז איצט), די פאַקטיש מאַשמאָעס פון ינקלוזשאַנז פֿאַר ריספּאַנדאַנץ זענען נישט באקאנט, און אַזוי, מאַשמאָעס סאַמפּאַלז און גויים-מאַשמאָעס סאַמפּאַלז זענען נישט ווי אַנדערש ווי פילע ריסערטשערז גלויבן. אין פאַקט, ווי מיר וועלן זען ווייטער, ביידע אַפּראָוטשיז בייסיקלי רעלי אויף דער זעלביקער אָפּשאַצונג אופֿן: פּאָסטן-סטראַטיפיקאַטיאָן. רגע, עס האָבן שוין פילע דיוועלאַפּמאַנץ אין די זאַמלונג און אַנאַליז פון נאַן-מאַשמאָעס סאַמפּאַלז. די מעטהאָדס זענען אַנדערש גענוג פון די מעטהאָדס אַז געפֿירט פּראָבלעמס אין די פאַרגאַנגענהייַט אַז איך טראַכטן עס מאכט חוש צו טראַכטן פון זיי ווי "ניט-מאַשמאָעס מוסטערונג 2.0." מיר זאָל ניט האָבן אַ יראַשאַנאַל עקל צו ניט-מאַשמאָעס מעטהאָדס ווייַל פון ערראָרס אַז געשען א לאנגע צייט צוריק.\nווייַטער, אין סדר צו מאַכן דעם אַרגומענט מער באַטאָנען, איך וועט אָפּשאַצונג נאָרמאַל מאַשמאָעס מוסטערונג און ווייטינג (אָפּטיילונג 3.4.1). דער שליסל געדאַנק איז אַז ווי איר געזאמלט דיין דאַטן זאָל פּראַל ווי איר מאַכן עסטאַמאַץ. אין באַזונדער, אויב אַלעמען טוט נישט האָבן די זעלבע מאַשמאָעס פון ינקלוזשאַן, דעמאָלט אַלעמען זאָל נישט האָבן די זעלבע וואָג. אין אנדערע ווערטער, אויב דיין מוסטערונג איז ניט דעמאָקראַטיש, דעמאָלט דיין עסטימאַטיאָנס זאָל ניט זיין דעמאָקראַטיש. נאָך ריוויוינג ווייטינג, איך וועט באַשרייַבן צוויי אַפּראָוטשיז צו נאַן-מאַשמאָעס מוסטערונג: איינער אַז פאָקוסעס אויף ווייטינג צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון האַפאַזאַרדלי געזאמלט דאַטע (אָפּטיילונג 3.4.2), און איינער אַז טרייז צו שטעלן מער קאָנטראָל איבער ווי די דאַטן איז געזאמלט (אָפּטיילונג 3.4.3). די טענות אין די הויפּט טעקסט וועט זיין דערקלערט ונטער מיט ווערטער און בילדער; לייענער וואס וואָלט ווי אַ מער מאַטאַמאַטיקאַל באַהאַנדלונג זאָל אויך זען די טעכניש אַפּפּענדיקס.


איך האָבן נאָר לייגן מיין אמונה אין יאָשקע ... איצט וואָס؟\nשאלה: איך האָבן נאָר לייגן מיין אמונה אין יאָשקע ... איצט וואָס؟\nמאַזל - טאָוו! איר האָבן געמאכט אַ לעבן-טשאַנגינג באַשלוס! אפשר איר זענען אַסקינג, "איצט וואָס? ווי טאָן איך נעמען מיין נסיעה מיט גאָט? "די פינף טריט דערמאנט ונטער וועט געבן איר ריכטונג פון די ביבל. ווען איר האט שאלות אויף דיין נסיעה, ביטע באַזוכן\n1.\tמאכט זיכער איר פאַרשטיין ישועה.\n1 יוחנן 5:13 דערציילט אונדז, "איך שרייַבן די זאכן צו איר וואס גלויבן אין דער נאָמען פון דער זון פון גאָט אַזוי אַז איר זאלט וויסן אַז איר האָבן אייביק לעבן." גאָט וויל אונדז צו פאַרשטיין ישועה. גאָט וויל אונדז צו האָבן דעם צוטרוי פון געוואוסט פֿאַר זיכער אַז מיר זענען ניצול. בעקיצער, לאָזן ס גיין איבער די שליסל פונקטן פון ישועה:\n(a) מיר האָבן אַלע געזינדיקט. מיר האָבן אַלע געטאן זאכן וואס זענען דיספּלעאַסינג צו גאָט)רוימער. (3:23\n(b) מחמת פון אונדזער זינד, מיר פאַרדינען צו ווערן באשטראפט מיט אייביק צעשיידונג פון גאָט)רוימער6:23. (\n(c) יאָשקע געשטארבן אויף דעם קרייַז צו באַצאָלן די שטראָף פֿאַר אונדזער זינד(רוימער 05:08, 2 קאָרינטהיאַנס 5:21). יאָשקע געשטארבן אין אונדזער אָרט, גענומען די שטראָף אַז מיר דיזערווד. זיין המתים פּרוווד אַז יאָשקע 'טויט איז געווען גענוג צו באַצאָלן פֿאַר אונדזער זינד.\n(d) גאָט גראַנץ מחילה און ישועה צו אַלע יענע וואס שטעלן זייער אמונה אין יוזל - טראַסטינג זיין טויט ווי די צאָלונג פֿאַר אונדזער זינד(יוחנן 3:16, רוימער 05:01, רוימער8:01).\nאַז איז דער אָנזאָג פון ישועה! אויב איר האָבן געשטעלט דיין אמונה אין יאָשקע המשיח ווי דיין גואל, איר זענען געראטעוועט! אַלע פון אייער זינד זענען מוחל, און גאָט הבטחות צו קיינמאָל לאָזן איר אָדער פאַרלאָזן איר(רוימער 8:38-39, מתיא 28:20) געדענקט, דיין ישועה איז זיכער אין יאָשקע המשיח(יוחנן 10:28-29)۔\nאויב איר זענען טראַסטינג אין יאָשקע אַליין ווי דיין גואל, איר קענען האָבן צוטרוי אַז איר וועט פאַרברענגען אייביקייט מיט גאָט אין הימל!\n2.\tגעפינען אַ גוט קלויסטער וואס לערנט דעם ביבל.\nצי ניט טראַכטן פון די קלויסטער ווי אַ בנין. דער קלויסטער איז די מענטשן. עס איז זייער וויכטיק אַז געגלויבט אין יאָשקע משיח כאַווערשאַפט מיט איין אנדערן. אַז איז איינער פון די ערשטיק צוועקן פון דער קירך. איצט אַז איר האָבן געשטעלט דיין אמונה אין יאָשקע המשיח, מיר שטארק מוטיקן איר צו געפינען אַ ביבל-גלויביק קירך אין אייער געגנט און רעדן צו די פּאַסטער. זאל אים וויסן וועגן אייער נייַ אמונה אין יאָשקע המשיח.\nא צווייט ציל פון דער קירך איז צו לערנען די ביבל. איר קענען לערנען ווי צו צולייגן גאָט ס ינסטראַקשאַנז צו דיין לעבן. שכל די ביבל איז שליסל צו לעבעדיק אַ געראָטן און שטאַרק קריסטלעך לעבן. 2 טימאטעאוס 3:16-17 זאגט, "כל פסוק איז גאָט-ברידד און איז נוצלעך פֿאַר לערנען, ריביוקינג, קערעקטינג און טריינינג אין צדקות, אַזוי אַז דער מענטש פון גאָט זאל זיין ונ דורך יקוויפּט פֿאַר יעדער גוט אַרבעט."\nא דריט ציל פון דער קירך איז עבודה. עבודה איז טאַנגקינג גאָט פֿאַר אַלע ער האט געטאן! גאָט האט געהאלפן אונדז. גאָט ליב אונדז. גאָט גיט פֿאַר אונדז. גאָט פירער און דערעקץ אונדז. ווי קען מיר ניט דאַנקען אים? גאָט איז הייליק, צדיקים, לאַווינג, ראַכמאָנעסדיק, און פול פון חן. התגלות 4:11 דערקלערט, "דו ביסט ווערט, אונדזער האר און גאָט, צו באַקומען כבוד און כבוד און מאַכט, פֿאַר איר באשאפן אַלע זאכן, און דורך דיין וועט זיי זענען באשאפן און האָבן זייער זייַענדיק."\n3.\tבאַשטעטיקט באַזונדער צייַט יעדער טאָג צו פאָקוס אויף גאָט.\nס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדז צו פאַרברענגען צייַט יעדער טאָג פאָוקאַסינג אויף גאָט. טייל מענטשן רופן דאָס אַ "שטיל צייַט." אנדערע רופן עס "דעוואָטיאָנס," ווייַל עס איז אַ צייַט ווען מיר אָפּגעבן זיך צו גאָט. עטלעכע בעסער וועלן צו שטעלן באַזונדער צייַט אין די מאָרנינגז, בשעת אנדערע בעסער וועלן די יוונינגז. עס גייט ניט ענין וואָס איר רופן דעם צייַט אָדער ווען איר טוט עס. וואָס זאכן איז אַז איר קעסיידער פאַרברענגען צייַט מיט גאָט. וואָס events מאַכן אַרויף אונדזער צייַט מיט גאָט؟\n(a)\tתפילה. תפילה איז פשוט גערעדט צו גאָט. רעדן צו גאָט וועגן אייער קאַנסערנז און פּראָבלעמס. בעט גאָט צו געבן איר חכמה און גיידאַנס. בעט גאָט צו צושטעלן פֿאַר דיין באדערפענישן. זאג גאָט ווי פיל איר ליבע אים און ווי פיל איר אָפּשאַצן אַלע ער טוט פֿאַר איר. אַז איז וואָס תפילה איז אַלע וועגן.\n(b)\tביבל רידינג. אין דערצו צו זייַענדיק געלערנט די ביבל אין קלויסטער, זונטאג שולע, און / אָדער ביבל שטודיום - איר דאַרפֿן צו זיין לייענען די ביבל פֿאַר זיך. די ביבל כּולל אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן אין סדר צו לעבן אַ מצליח קריסטלעך לעבן. עס כּולל גאָט ס גיידאַנס פֿאַר ווי צו מאַכן קלוג דיסיזשאַנז, ווי צו וויסן גאָט ס וועט, ווי צו מיניסטער צו אנדערע, און ווי צו וואַקסן ספּיריטשאַוואַלי. די ביבל איז גאָט ס וואָרט צו אונדז. די ביבל איז יסענשאַלי גאָט ס לימעד מאַנואַל פֿאַר ווי צו לעבן אונדזער לעבן אין אַ וועג וואס איז וואוילגעפעלן צו אים און סאַטיספייינג צו אונדז.\n4.\tאַנטוויקלען באציונגען מיט מענטשן וואס קענען העלפן איר ספּיריטשאַוואַלי.\n1 קאָרינטהיאַנס 15:33 דערציילט אונדז, "דו זאלסט נישט זיין מיסלעד: 'באַד פירמע קעראַפּץ גוט כאַראַקטער.'" דער ביבל איז פול פון וואָרנינגז וועגן דער השפּעה "שלעכט" מענטשן קענען האָבן אויף אונדז. ספּענדינג צייַט מיט די וואס דינגען אין זינדיק אַקטיוויטעטן וועט גרונט אונדז צו ווערן געפרואווט דורך די אַקטיוויטעטן. דער כאַראַקטער פון יענע מיר זענען אַרום וועט "רייַבן אַוועק" אויף אונדז. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו אַרומרינגלען זיך מיט אנדערע מענטשן וואס ליבע די האר און זענען באגאנגען צו אים.\nפּרוּווט צו געפינען אַ פרייַנד אָדער צוויי, פילייַכט פון דיין קירך, וואס קענען העלפן איר און באַגייַסטערן איר(עברים 3:13, 10:24) בעט דיין פריינט צו האַלטן איר אַקאַונאַבאַל אין אַכטונג צו אייער שטיל צייַט, אייער אַקטיוויטעטן, און דיין גיין מיט גאָט. בעט אויב איר קענען טאָן די זעלבע פֿאַר זיי. דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו געבן אַרויף אַלע אייער פריינט וואס טוט ניט וויסן די האר יאָשקע ווי זייער גואל. פאָרזעצן צו זיין זייער פרייַנד און ליבע זיי. פשוט לאָזן זיי וויסן אַז יאָשקע האט געביטן דיין לעבן און איר קענען ניט טאָן אַלע די זעלבע זאכן איר געוויינט צו טאָן. בעט גאָט צו געבן איר אַפּערטונאַטיז צו פארטיילן יאָשקע מיט אייערע פריינט.\n5.\tזייט באַפּטייזד۔\nפילע מענטשן האָבן אַ מיסאַנדערסטאַנדינג פון באַפּטיזאַם. דער וואָרט "שמאַדן" מיטל צו טובל אין וואַסער. באַפּטיסם איז די ביבליקאַל וועג פון עפנטלעך פּראָוקליימינג דיין נייַ אמונה אין משיחן און דיין היסכייַוועס צו נאָכפאָלגן אים. דער קאַמף פון זייַענדיק געטובלט אין די וואַסער ילאַסטרייץ זייַענדיק בעריד מיט משיחן. דער קאַמף פון קומען אויס פון די וואַסער בילדער משיח ס המתים. זייַענדיק באַפּטייזד איז יידענטאַפייינג זיך מיט יוזל 'טויט, קווורע, און המתים(רוימער 6:3-4)\nבאַפּטיסם איז ניט וואָס סאַוועס איר. באַפּטיסם טוט ניט וואַשן אַוועק דיין זינד. באַפּטיסם איז פשוט אַ שריט פון פאָלגעוודיקייַט, אַ ציבור פּראָקלאַמאַציע פון דיין אמונה אין משיחן אַליין פֿאַר ישועה. באַפּטיסם איז וויכטיק ווייַל עס איז אַ שריט פון פאָלגעוודיקייַט - עפנטלעך דיקלערינג אמונה אין משיחן און דיין היסכייַוועס צו אים. אויב איר זענען גרייט צו זיין באַפּטייזד, איר זאָל רעדן מיט אַ פּאַסטער.


ינסטראַקשאַנז - הענגטאַי (האָנג קאָנג) ייַנטיילן קאָו, לטד.\n1. פּריקאָשאַנז מיט נוצן פֿאַר לקד מאָדולע\n1-1 וואָרענונג פֿאַר סטאַטיק עלעקטרע: די נאכגעגאנגען אַקשאַנז מוזן זיין געטאן איידער עפן אָדער פיקסיר אָדער סאַדערינג די לקם:\nצו טראָגן אַן אַנטי-סטאַטיק האַנטגעלענק רימען.\nצו טראָגן אַנטי-סטאַטיק קליידער.\nדי אַנטי-סטאַטיק שטאָק קענען זיין געווענדט, ספּעציעל אין אַ טרוקן און נידעריק טעמפּעראַטור [נידעריק הומידיטי] סביבה.\nצו נוצן אַ קאַנטיינער מיט אַנטי-סטאַטיק מאַטעריאַל.\n1-2 קער אַוועק די מאַכט באַשטימען איידער ינסטאַלירונג, דיטאַטשינג אָדער סאַדערינג די LCM.\n1-3 צו ויסמיידן די עמל פּראָבלעם, ביטע רעכט פאַרבינדן די LCM צו די ויסריכט מיט EMC שוץ.\n1-4 די קאַנטראַסט דאַרף זיין אַדזשאַסטיד צו אַ געהעריק סיטואַציע מיט VR אויב די LCM איז ביי אַ העכער קייט פון טעמפּעראַטור.\n1-5 עס איז בעסער צו בויען אַ כיטער אויף די LCM צו פֿאַרבעסערן די גיכקייַט פון די אַרויסווייַזן גיכקייַט טעמפּעראַטור.\n1-6 צו ויסמייַדן סקראַטשינג די לקד, ביטע טאָן ניט אַראָפּנעמען די פּראַטעקטיוו פילם איידער ינסטאָלינג די לקם.\n1-7 ביטע האַלטן אַ ריין ארבעטן געגנט צו באַשיצן LCM פון גראָב פּאַרטיקאַלז.\n1-8 ביטע טאָן ניט עפֿענען די LCM אויב עס איז ניט אַנדערש, וואָס קען ווירקן די פּראַסעסינג פון אַנאַליסיס.\n1-9 שפּירעוודיק צו אַלטראַווייאַליט ויסמיידן געוויינט אָדער יקספּאָוזד אונטער זונשייַן סייַדן עס איז אָנווענדלעך צו אַלטראַווייאַליט.\n1-10 אויב איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן PIN אָדער פלעקסאַבאַל פלאַך קאַבלע בעשאַס אָפּעראַציע, ביטע נעמען קעיר פון די וועלדינג אַזאַ ווי קורץ-קרייַז אָדער שלעכט וועלדינג.\n2. פּריקאָשאַן מיט OLED מאָדולע\n2-1-1 ויסמיידן אַפּלייינג יבעריק שאַקס צו מאָדולע אָדער מאַכן ענדערונגען אָדער מאַדאַפאַקיישאַנז.\n2-1-2. צי ניט מאַכן עקסטרע האָלעס אויף די געדרוקט קרייַז ברעט, מאָדיפיצירן די פאָרעם אָדער טוישן די קאַמפּאָונאַנץ פון OLED אַרויסווייַזן מאָדולע.\n2-1-3 צי ניט דיסאַסעמבאַל די OLED אַרויסווייַזן מאָדולע.\n2-1-4 טאָן ניט נוצן עס העכער די אַבסאָלוט מאַקסימום שאַץ.\n2-1-5 דו זאלסט נישט פאַלן, בייגן אָדער דרייַ OLED אַרויסווייַזן מאָדולע.\n2-1-6 סאָלדינג: בלויז צו די IO טערמינאַלס.\n2-1-7 סטאָרידזש: ביטע סטאָרידזש אין אַנטי-סטאַטיק עלעקטרע קאַנטיינער און ריין סוויווע.\n2-1-8 עס איז גאַנץ פּראָסט צו נוצן "סקרין סאַווער" צו פאַרלענגערן די לעבן און טאָן ניט נוצן fix לאַנג פאָרמירונג אין פאַקטיש אַפּלאַקיישאַן.\n2-1-9 דו זאלסט נישט נוצן פאַרפעסטיקט אינפֿאָרמאַציע אין OLED טאַפליע פֿאַר לאַנג צייט, וואָס וועט "פאַרשטעלן ברענען" ווירקונג צייט.\n2-1-10 ווינסטאַר האט די רעכט צו טוישן די פּאַסיוו קאַמפּאָונאַנץ, אַרייַנגערעכנט R2 און R3 רעסיסטאָרס. (רעסיסטאָרס, קאַפּאַסאַטערז און אנדערע פּאַסיוו קאַמפּאָונאַנץ וועט זיין אַנדערש אויסזען און קאָליר געפֿירט דורך די פאַרשידענע סאַפּלייער.)\n2-1-11 ווינסטאַר האָבן די רעכט צו טוישן די פּקב רעוו. (כּדי צו באַפרידיקן די צושטעלן סטאַביל, פאַרוואַלטונג אַפּטאַמאַזיישאַן און דער בעסטער פּראָדוקט פאָרשטעלונג ... עטק, אונטער דער האַנאָכע פון נישט וואָס ווירקן אויף די עלעקטריקאַל קעראַקטעריסטיקס און פונדרויסנדיק דימענשאַנז ， ווינסטאַר האָבן די רעכט צו מאָדיפיצירן די ווערסיע.)\n2-2 פּריקאָשאַנז מיט האַנדלינג\n2-2-1 זינט די אַרויסווייַזן טאַפליע איז געמאכט פון גלאז, טאָן ניט צולייגן מעטשאַניקאַל ימפּאַקץ אַזאַ ווי אונדז דראַפּינג פון אַ הויך שטעלע.\n2-2-2 אויב די אַרויסווייַזן שויב! איז צעבראכן דורך עטלעכע צופאַל און די ינערלעך אָרגאַניק מאַטעריע ליקס אויס, זיין אָפּגעהיט ניט ינכיילד אָדער לעקן די אָרגאַניק מאַטעריע.\n2-2-3 אויב דרוק איז געווענדט צו די אַרויסווייַזן ייבערפלאַך אָדער די געגנט פון די OLED אַרויסווייַזן מאָדולע, די סטרוקטור פון דעם צעל קען זיין דאַמידזשד און זיין אָפּגעהיט ניט צו דרוקן די סעקשאַנז.\n2-2-4. די פּאָליאַריזער קאַווערינג די ייבערפלאַך פון די אָלעד אַרויסווייַזן מאָדולע איז ווייך און לייכט סקראַטשט.ביטע זיין אָפּגעהיט ווען איר האַנדלען מיט די OLED אַרויסווייַזן מאָדולע.\n2-2-5 רייניקן די ייבערפלאַך ווען די ייבערפלאַך פון די פּאָליאַריזער פון די אָלעד אַרויסווייַזן מאָדולע האט באָדן. עס נוצן די פאלגענדע אַדכיזשאַן טייפּ.\nScotch Mending Tape No.810 אָדער אַן עקוויוואַלענט\nקיינמאָל פּרוּווט צו אָטעמען אויף די סוילד ייבערפלאַך אדער ווישן די ייבערפלאַך מיט שטאָף מיט סאַלוואַנט\nאַזאַ ווי עטאַל אַלקאָהאָל, ווייַל די ייבערפלאַך פון די פּאָליאַריזער וועט ווערן פאַרוואָלקנט\nאַז די פאלגענדע פליסיק און סאַלוואַנט קען צעלאָזן די פּאָליאַריזער:\n2-2-6 האַלטן OLED אַרויסווייַזן מאָדולע זייער קערפאַלי ווען פּלייסינג OLED אַרויסווייַזן מאָדולע אין די סיסטעם האָוסינג. דו זאלסט נישט צולייגן יבעריק דרוק אָדער דרוק צו די OLED אַרויסווייַזן מאָדולע איבער בייגן די פילם מיט ילעקטראָוד מוסטער אויסלייג. די סטרעסאַז וועט השפּעה אויף די אַרויסווייַזן אויך זיכער גענוג רידזשידאַטי פֿאַר די ויסווייניקסט קאַסעס.\n2-2-7 טאָן ניט אָנווענדן דרוק צו די LSI טשיפּס און די אַרומיק מאָולדיד סעקשאַנז.\n2-2-8 דו זאלסט נישט דיסאַסעמבאַל אָדער מאָדיפיצירן די אָלעד אַרויסווייַזן מאָדולע.\n2-2-9 טאָן ניט צולייגן ינפּוט סיגנאַלז בשעת די לאָגיק מאַכט איז אַוועק.\n2-2-10 באַצאָלן גענוג ופמערקזאַמקייט צו די ארבעטן ינווייראַנמאַנץ ווען איר געבן OLED דיספּלייז מאַדזשולז צו פאַרמייַדן עלעמענט ברייקידזש אַקסאַדאַנץ דורך סטאַטיק עלעקטרע.\nמאַכט זיכער גראַונדינג פֿאַר מענטש גוף ווען איר האַנדלען מיט OLED אַרויסווייַזן מאַדזשולז.\nמאַכט זיכער מכשירים צו נוצן אָדער פֿאַרזאַמלונג אַזאַ ווי סאַדערינג ייערנז.\nצו ויסמיידן די דור פון סטאַטיק עלעעטריסיטי, ויסמיידן דורכפירונג פון פֿאַרזאַמלונג אַרבעט אונטער טרוקן ינווייראַנמאַנץ.\nפּראַטעקטיוו פילם איז געווענדט צו די ייבערפלאַך פון די OLED אַרויסווייַזן טאַפליע זיין אָפּגעהיט ווייַל סטאַטיק עלעקטרע קען זיין דזשענערייטאַד ווען עקספאָליאַטינג די פּראַטעקטיוו פילם.\n2-2-11 פּראַטעקשאַן פילם איז געווענדט צו דער ייבערפלאַך פון די אַרויסווייַזן טאַפליע און רימוווז די אין דעם צייַט, אויב די OLED אַרויסווייַזן מאָדולע איז געווען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, רעזאַדו קלעפּיק מאַטעריאַל פון דער שוץ פילם קען בלייַבן אויף די ייבערפלאַך פון די אַרויסווייַזן טאַפליע נאָך אַוועקגענומען פון דעם פילם. אין אַזאַ פאַל, אַראָפּנעמען די רעזאַדו מאַטעריאַל דורך דעם אופֿן באַקענענ אין די אויבן אָפּטיילונג 5.\n2-2-12. אויב עלעקטריק קראַנט איז געווענדט ווען די אָלעד אַרויסווייַזן מאָדולע איז דעוו אָדער ווען עס איז געשטעלט אונטער הויך הומידיטי ינווייראַנמאַנץ, די ילעקטראָודז קען זיין קעראָודיד און זיין אָפּגעהיט ויסמיידן די אויבן.\n3 סטאָרידזש פּריקאָשאַנז\n3-1 ווען סטאָרד אָלעד אַרויסווייַזן מאַדזשולז, שטעלן זיי אין סטאַטיק עלעקטרע פאַרהיטנדיק באַגס ויסשטעלן צו דירעקט זון ליכט אדער צו לייץ פון פלורעסאַנט לאמפן. און אויך ויסמיידן הויך טעמפּעראַטור און הויך הומידיטי סוויווע אָדער נידעריק טעמפּעראַטור (ווייניקער ווי 0 ° C) ינווייראַנמאַנץ.\nדעפיניציע פון שטח\n4. פּיקסעל דעפֿיניציע\nבאַמערקונג 1: אויב פּיקסעל אָדער פּאַרטיייש סאַב-פּיקסעל חסרונות יקסיד 50% פון די אַפעקטיד פּיקסעל אָדער סאַב פּיקסעל געגנט, באטראכט ווערן ווי 1 כיסאָרן.\nבאַמערקונג 2: עס זאָל זיין קיין קענטיק ניט-יונאַפאָרמאַטי קענטיק דורך 5% נד פילטער ין 2 סעק דורכקוק מאל.\nבאַמערקונג 3: מוראַ און העל פּונקט ינספּעקטיד דורך 5% טראַנסמיסיע נד פילטער ווי ווייַטערדיק.


לאָרקאַסערין - פאַבריק פאַבריקאַנט סאַפּלייער\nCMOAPI האט אַ פול קייט פון רוי מאַטעריאַלס פון לאָראַססערין, און האט אַ גאַנץ קוואַליטעט פאַרוואַלטונג סיסטעם.\nווייַזונג 4–6 פון 6 רעזולטאַטן\nוואָס איז לאָרקאַסערין?\nלאָרקאַסערין (בעלוויק) איז אַן אַנטי-אַביסאַטי אַגענט. אויב איר'רע אַרויף צו שאַקינג אַוועק די עקסטרע גוף וואָג אָן פאַסינג וועגן טידיאַס ווערקאַוץ, דאָס איז וואָס איר זאָל טאָן איידער איר קויפן די סעראַטאָונערגיק מעדיצין.\nלאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע איז דעוועלאָפּעד דורך אַרענאַ פאַרמאַסעוטיקאַלס. איבער די יאָרן, עס איז געניצט ווי אַ לאַנג טערמין באַהאַנדלונג פֿאַר אַביסאַטי. דער העסאָפע סאַפּרעסיז אַפּעטיט דורך ינקריסינג סאַטיאַטיאָן. אין אַדישאַן, די יפעקטיוונאַס פון לאָרקאַסערין דאַרף נישט נאָכפאָלגן עטלעכע שטרענג דיעטע אָדער געניטונג רוטינז.\nזינט די אָנהייב, די מעדיצין האט אַנדערגאָן פילע פּרעקליניקאַל טריאַלס און מענטשלעך שטודיום צו יבערצייַגנ זיך די עפיקאַסי און טאָלעראַביליטי אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. אין 2012, די FDA באוויליקט לאָרקאַסערין (בעלוויק) פֿאַר טעראַפּיוטיק ניצט אָבער אונטער שטרענג מיטלען. צום ביישפּיל, די רעצעפּט בלויז בנימצא פֿאַר אַביס און יבערוואָג אַדאַלץ וואָס האָבן וואָג-פֿאַרבונדענע קאָמבאָרידיטיעס אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק און דיסליפּידעמיאַ.\nעס זענען צוויי פאָלקס סאָרט פון לאָרקאַסערין, וואָס איז Belviq און Belviq XR. ביידע זיי זענען כּמעט ענלעך מיט לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע ווי די אַקטיוו ינגרידיאַנט.\nבעלוויק קאַפּסאַלז זענען אַ ביסל קלענערער, און די דאָזע קייט איז שפּאַלטן אין צוויי פּער טאָג. Contrariwise בעלוויק קסר קאַפּסאַלז זענען לעפיערעך ביגער. דער סאָרט נאָמען פון לאָרקאַסערין האט מאַראַנץ טאַבלאַץ מיט עקסטענדעד ריליסיז וואָס קענען זיין גענומען איין מאָל אַ טאָג.\nלאָרקאַסערין און לאָרקאַסערין ינטערמעדיאַטעס\nראַסעמיק טשלאָראָקאַסערין הידראָטשלאָרידע\nדער קאַמפּאַונד איז אָפט ריפערד צו ווי לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע. אָבער, זייַן וויסנשאפטלעכע נאָמען איז 8-טשלאָראָ-1-מעטהיל-2,3,4,5-טעטראַהידראָ-1 ה -3-בענזאַזעפּינע הידראָטשלאָרידע (CAS: 1431697-94-7).\nראַסעמיק טשלאָראָסאַסערין הידראָטשלאָרידע פּודער דערייווז פון מיקסינג דעקסטראָראָטאַטאָרי טשלאָראָסאַסערין הידראָטשלאָרידע און לעוו-ראָטאַטאָרי טשלאָראָסאַסערין הידראָטשלאָרידע. די לאָרקאַסערין ינטערמידייט איז געניצט אין דעם לערנען און צוגרייטונג פון אַ ווייאַבאַל וואָג-אָנווער מעדיצין.\nדעקסטראָראָטאַטאָרי טשלאָראָקאַסערין הידראָטשלאָרידע\nדער מאַטעריע איז כעמיש באַוווסט ווי (ר) -8-טשלאָראָ-1-מעטהיל-2,3,4,5-טעטראַהידראָ-1 ה-בענזאַזעפּינע הידראָטשלאָרידע (CAS ניט: 846589-98-8). אָבער, אין ליימאַן ס טערמינען, עס איז (R) לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע.\nדעם לאָרקאַסערין ינטערמידייט איז אַן אַנאַליטיקאַל רוי מאַטעריאַל פֿאַר לערנען די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון וואָג אָנווער מעדאַקיישאַנז. אין פּרעקליניקאַל שטודיום מיט מיסע, די קאַמפּאַונד יגזיבאַץ אַנאָרעקטיק יפעקס. אין אַדישאַן, עס אויך ראַדוסאַז די ינטייק פון אַנאַלדזשיסיקס און נאַרקאַטיקס אַזאַ ווי קאַפין, אַמפעטאַמין און פֿאַרבונדענע דרוגס.\nרעכט-כאַנדיד גרין קאַססעראָלע\nסייאַנטיפיקלי, דאָס איז (R) -8-טשלאָראָ-1-מעטהיל-2,3,4,5-טעטראַהידראָ-1 ה-בענזאַזעפּינע מיט קאַס קיין. 616202-92-7.\nדי רעכט-האַנדעד גרין פאַן איז בארעכטיגט פֿאַר אַנאַליסיס און לערנען סיבות. דער מאַטעריע איז סאַלעקטיוולי אַגאָניסטיק צו 5-הט 2 ק ראַסעפּטערז, דעריבער, נוציק אין דער פאָרשונג פון אַפּעטיט-סאַפּרעסאַנט דרוגס.\nדעקסטראָראָטאַטאָרי טשלאָראָקאַסערין הידראָטשלאָרידע העמיהידראַטע\nדי קאַמפּאַונד איז אַנדערש באַוווסט ווי לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע העמיהידראַטע. זייַן וויסנשאפטלעכע אידענטיטעט איז (R) -8-טשלאָראָ-1-מעטהיל -2,3,4,5-טעטראַהידראָ -1 ה-בענזאַזעפּינע הידראָטשלאָרידע העמיהידראַטע (CAS: 856681-05-5).\nדעקסטראָראָטאַטאָרי טשלאָראָקאַסערין הידראָטשלאָרידע איז אַ רוי מאַטעריאַל פֿאַר לאָרקאַסערין סינטעז.\nראַסעמיק טשלאָראָקאַסערין פריי באַזע\nזייַן כעמיש נאָמען איז 8-טשלאָראָ-1-מעטהיל-2,3,4,5-טעטראַהידראָ-1 ה-בענזאַזעפּינע (CAS קיין: 616201-80-0).\nRacemic Chlorocaserin Free Base איז אַ פאַרמאַסוטיקאַל-מיינונג פּראָדוקט פֿאַר נוצן אין פאָרשונג און וויסנשאפטלעכע אַנאַליסיס.\nגרין קאַרד סערין ינטערמעדיאַטע\nזייַן וויסנשאפטלעכע נאָמען איז 1 - [[2- (4-טשלאָראָפעניל) עטאַל] אַמינאָ] -2-טשלאָראָפּראָפּאַנע הידראָטשלאָרידע (CAS no: 953789-37-2). Green Card Serin איז אויך אַ ינטערמידייט אין דער צוגרייטונג פון אַ לאָרקאַסערין העסאָפע.\nאיר זאָל טאָן אַז אַלע די לאָרקאַסערין ינטערמידיאַץ זענען בלויז פֿאַר פאָרשונג צוועקן. די קאַמפּאַונדז זענען נישט פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון מענטש אָדער כייַע.\nווי אַזוי אַרבעט לאָרקאַסערין?\nלאָרקאַסערין (בעלוויק) טאַרגאַץ די הויפט נערוועז סיסטעם דורך ינטעראַקטינג מיט ספּעציפיש כייפּאַטאַמאַס ריסעפּטערז. עס אַקץ דורך אַקטאַווייטינג סעראַטאָונין 2 ק (5-הט 2 ק) אויף די פּראָ-אָפּיאָמעלאַנאָקאָרטין נוראַנז. דעם טייל פון דעם מאַרך האט אַ האַנט אין אַפּעטיט און פידינג געוווינהייטן. כאָטש עס זענען אנדערע רעצעפּט סובטיפּעס אַזאַ ווי 5-הט 2 אַ און 5-הט 2 ב, דעם מעדיצין האט די העכסטן קירבות פֿאַר 5-הט 2 ק.\nלאָרקאַסערין וואָג אָנווער העסאָפע אַקטאַווייץ די 5-הט 2 ק ראַסעפּטערז, דערפאר פּראַמפּטינג די אויסדרוק פון אַלף-מש כאָרמאָונז. אַלף-MSH אַקץ אויף מעלאַנאָקאָרטין -4 רעסעפּטאָרס וואָס שיקן סיגנאַלז צו די מאַרך אַז איר זענט פול.\nדי אַגאָניסטיק פאַרמאָג פון לאָרקאַסערין מיט די 5-הט 2 ק רעסעפּטאָר ינקריסאַז זאַטקייַט, דערפאר רידוסינג עסנוואַרג ינטייק און אַקסעלערייטינג וואָג אָנווער. לויט עטלעכע סייאַנטיפיק היפּאָטהעסעס, דעם סעראַטאָונערגיק מעדיצין מאַדזשאַלייץ די לעפּטין לעוועלס, אַ האָרמאָנע וואָס פיעסעס אַ ראָלע אין וואָג אָנווער. די פּלוס פון ניצן דעם העסאָפע ווי אַן אַנטי-אַביסאַטי אַגענט איז אַז עס טוט נישט אָנצינדן וואָלווולאַר האַרץ קרענק. די סיבה איז אַז עס איז ווייניקער אַגאָניסטיק צו די 5-הט 2 ב ראַסעפּטערז.\nבענעפיץ פון לאָרקאַסערין און זייַט יפעקס\nגענומען לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע ינקריסאַז די זעטיקונג. עס העלפּס מיט עסן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי געוויינטלעך פֿאַר עמאָציאָנעל און בינגע יטערז. לויט די מצליח לאָרקאַסערין קליניש טריאַלס, איינער קענען פאַרלירן לפּחות 5% פון זייער גוף וואָג אין 12 וואָכן.\nכאָטש זעלטן, פאַרלירן ווייניקער ווי 5% פון דיין וואָג אויף לאָרקאַסערין מיטל אַז איר קען קיינמאָל דערגרייכן אַ באַטייטיק רעזולטאַט אפילו מיט לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג. אין דעם פונט, ריסערטשערז רעקאַמענדיד צו האַלטן דעם אָנווער פון די וואָג אָנווער.\nניצן דעם סעראַטאָנערגיק אַגענט וועט בלי טריגערז די פעט-ברענען פּראָצעס. אָבער, איר זאָל ינקאָרפּערייט עטלעכע גשמיות אַקטיוויטעטן בשעת אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. אין אַדישאַן, לאָרקאַסערין יפעקטיוונאַס אין וואָג פאַרוואַלטונג כינדזשיז קעסיידערדיק אַדמיניסטראַציע. אויב די דאָוסאַדזש דיסאַפּוינטינג קען נעגאַטיוולי השפּעה אויף די רעזולטאַטן.\nאין אַדישאַן צו וואָג פאַרוואַלטונג, לאָרקאַסערין אויך אַרבעט דורך דרייווינג די אָווועראַקטיוויישאַן פון דאָפּאַמינע אין ענטפער צו עטלעכע נאַרקאַטיקס ווי קאַפין, מאָרפין, קאָדעינע אָדער אַמפעטאַמינז. די אַגאַניסטיק ווירקונג פון די העסאָפע אויף סעראַטאָונין ראַסעפּטערז איז פּאַסיק פֿאַר אָנפירונג סייקאָואַטיק דיסאָרדערס.\nלויט סייאַנטיס, לאָרקאַסערין קען אויך גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס פון סטשיזאָפרעניאַ ווייַל עס ראַדוסאַז די מעלדונג פון דאָפּאַמינע.\nצוריק אָדער מוסקל ווייטיק\nאָפט און שווער ורינאַטיאָן\nזעאונג ענדערונגען אַזאַ ווי בלעררינאַס\nמער ווי האַלב פון די נעגאַטיוו סימפּטאָמס פון לאָרקאַסערין הקל זענען רעכט צו אָוווערדאָוס. איר קענען בייפּאַס די לאָרקאַסערין זייַט יפעקס דורך סטיקינג צו די מעדיצין פּריקאָשאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, איר זאָל נישט יקסיד די טעגלעך דאָוסאַדזש קייט. אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, איר דאַרפֿן צו זוכן מעדיציניש עצה. עטלעכע פון די אָפּרוף ריאַקשאַנז אַרייַננעמען כאַלוסאַניישאַנז, שטימונג ענדערונגען, מאָגן ווייטיק, ירעגיאַלער כאַרטביץ און היסטעריאַ.\nאיידער אָנפירונג לאָרקאַסערין הקל העסאָפע, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פאלגענדע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעדיצין פּריקאָשאַנז;\nעטלעכע יוזערז קענען זיין אַלערדזשיק צו לאָרקאַסערין ינגרידיאַנץ\nשוואַנגער פרויען און מאַמז פֿאַר ברעסטפידינג זאָל נישט פירן לאָרקאַסערין ווייַל דאָס קען ווירקן די בעיבי\nדער העסאָפע קען ינטעראַקט מיט עטלעכע רעצעפּט און נאַן פּראַסקריפּשאַן דרוגס און אַרייַנמישנ זיך מיט זייער פאַרמאַקאָלאָגיקאַל פּראָפּערטיעס\nלאָרקאַסערין מעדאַקיישאַן פֿאַר וואָג אָנווער איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו פּאַטיענץ וואָס זענען סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר ראַק אָדער יענע וואָס האָבן שוין די קראַנקייט.\nוואָס קענען נוצן לאָרקאַסערין?\nלאָרקאַסערין איז טעראַפּיוטיק נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. לויט די FDA רעגולירן, די סעראַטאָנערגיק מעדיצין איז בלויז פּאַסיק פֿאַר יבערוואָג מענטשן מיט אַ BMI פון איבער 27 קג / מ 2 און אַביס אַדאַלץ מיט אַ BMI גרעסער ווי 30 קג / מ 2. די רעצעפּט איז אָבער גילטיק בלויז פֿאַר פּאַטיענץ מיט וואָג-פֿאַרבונדענע טנאָים אַזאַ ווי דיסליפּידעמיאַ, הויך בלוט דרוק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און כייפּערטענשאַן.\nבלויז דערוואַקסן פּאַטיענץ קענען קויפן אַ לאָרקאַסערין פֿאַר כראָניש וואָג פאַרוואַלטונג. אַ פליק דורך די קליניש טריאַלס מיט די מעדיצין קאַנפערמז ווי די מענטש סאַבדזשעקץ זענען געווען העכער 18 יאר. אין אַדישאַן, די זיכערקייַט און עפעקטיווקייט פון פּאַטיענץ אונטער 18 יאָר איז נישט באשטעטיקט.\nכאָטש קיין אַביס אָדער יבערוואָג דערוואַקסן קענען נוצן אַ לאָרקאַסערין וואָג אָנווער העסאָפע, עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עטלעכע גרופּעס. פֿאַר בייַשפּיל, שוואַנגער פרויען זענען נישט אין די קשיא. אין אַדישאַן, עס איז נישט קלאָר צי די מעדיצין פּאַסיז דורך ברוסט מילך, אַזוי אַז לאַקטייטינג מוטערס זענען יקסקלודיד פון גענומען עס.\nוואָס איז די חילוק צווישן לאָרקאַסערין, סעטיליסטאַט און אָרליסטאַט?\nלאָרקאַסערין הקל איז אַן אַפּעטיט-סאַפּרעסאַנט בשעת אָרליסטאַט און סעטיליסטאַט האַלטן הידראָליסיס פון טריגליסערידעס אין אַבזאָרבאַבאַל פאַטי אַסאַדז. דער העסאָפע טאַרגאַץ די היפּאָטהאַלאַמיק געגנט פון דעם מאַרך וואָס רעגיאַלייץ אַפּעטיט און פולקייט. אויב איר נעמען לאָרקאַסערין, איר וועט אָנהייבן זאַטקייַט און סיגנאַל די גוף אַז איר זענט פול ראַגאַרדלאַס פון די ביסל סומע איר קאַנסומד. דעריבער, וואָג אָנווער קיקס ווייַל פון רידוסט עסנוואַרג ינטייק און עקל.\nמיט לאָרקאַסערין, אַ אַביס פּאַציענט קענען פאַרלירן מער ווי 5% פון זייער ערשט גוף וואָג און אַ טאַליע גרייס רעדוקציע פון וועגן 3 סענטימעטער. די מעדאַקיישאַן ווייזט באַטייטיק ענדערונגען ווי ווען איר נוצן אָרליסטאַט.\nאין 2012, לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע וואַן FDA האַסקאָמע און געווארן אַ רעצעפּט מעדיצין פֿאַר אַביסאַטי און וואָג-פֿאַרבונדענע קאָמבאָרידיטיעס. די פעדעראלע אַגענסי האָט עס אָבער צוריקגעצויגן פונעם מאַרק צוליב דער פארמערונג פון ראַק צווישן די באנוצער.\nפּונקט ווי לאָרקאַסערין (בעלוויק), סעטיליסטאַט איז אַן אַנטי-אַביסאַטי מעדיצין. גענומען די מעדיצין בלאַקס די פּאַנקרעאַטיק ליפּאַסעס, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ברייקינג אַראָפּ טריגליסערידעס. דעריבער, די טריגליסערידעס וועט נישט כיידראַלייז אין פריי פאַטי אַסאַדז פֿאַר עפעקטיוו אַבזאָרפּשאַן אין דעם גוף. דעריבער, פאַץ וועט זיין עקסקרעטעד ונדאַגעסט.\nCetilistat קען פירן צו אַ פאַרקלענערן פון אַרויף צו 10% פון גוף וואָג און אַ באַטייטיק רעדוקציע אין טאַליע אַרומנעם.\nניט ענלעך לאָרקאַסערין זייַט יפעקס, די נעגאַטיוו סימפּטאָמס פון סעטיליסטאַט זייַנען דער הויפּט שייך צו דיידזשעסטשאַן. לעמאָשל, איינער וועט דערפאַרונג ייליק און פרייַ סטולז, פלאַטולענסע, אָפט באָוועל מווומאַנץ אָדער פעקאַל ינקאַנטאַנאַנס.\nCetilistat האט נישט נאָך וואַן די האַסקאָמע פון די FDA ווייַל עס איז דערווייַל אין דער פרי פייזאַז פון מענטשלעך שטודיום. ביז איצט, דער העסאָפע האט פּראַמאַסינג רעזולטאַטן. א פאַרגלייַך צווישן די קליניש סטאַץ פון סעטיליסטאַט און אָרליסטאַט פּרוווד אַז די ערשטע באטייטיק אַקסעלערייץ וואָג אָנווער און עס האט בעסער טאָלעראַביליטי.\nדי פּלוס פון סעטיליסטאַט איז אַז עס איז ניט אַקטינג אויף אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ענזימעס אדער אויף די נערוועז סיסטעם. דער פאַקט דערקלערט וואָס עס האט ווייניקערע אַדווערס ריאַקשאַנז.\nביידע לאָרקאַסערין און אָרליסטאַט הילף אין וואָג אָנווער. אָבער, זייער מעקאַניזאַם פון קאַמף איז אַנדערש.\nפּונקט ווי סעטיליסטאַט, אָרליסאַט ינכיבאַץ די גאַסטריק און פּאַנקרעאַטיק ליפּאַסעס. די ינהיביטיאָן ינערפירז די כיידראַלאַסאַס פון טריגליסערידעס פון די דיעטע, אַזוי אַז אַלע די אַבזאָרבד פאַץ ויסשליסן אַנטשיינדזשד.\nלויט די בארעכטיגט קליניש טריאַלס, מענטשלעך סאַבדזשעקץ קען פאַרלירן וואָג פאַסטער ביי אָרליסטאַט ווי יענע אויף אַ פּלאַסיבאָו. אין די סוף פון זעקס חדשים, עס וועט זיין נאָוטאַבאַל ענדערונגען אין די אַרומנעם פון דער טאַליע. אין אַדישאַן, גענומען די מעדיצין ראַדוסאַז בלוט דרוק און די ינסידאַנס פון טיפּ II צוקערקרענק.\nOrlistat איז אַן אידעאל לאָרקאַסערין אָלטערנאַטיוו וואָס איז בארעכטיגט ווי אַ רעצעפּט מעדיצין פֿאַר טרעאַטינג אַביסאַטי, אָבער איר קענט אויך קויפן פריי. ניט ענלעך לאָרקאַסערין, דעם מעדאַקיישאַן איז נאָך אויף די ווהיטעליסט פון די FDA. רובֿ שטאַטן וועלן פאַרקויפן די העסאָפע אָן אַ גילטיק רעצעפּט. נעמען, פֿאַר בייַשפּיל, אין די יו. עס., אייראפעישער יוניאַן און אַוסטראַליאַ, קויפן אָרליסטאַט איז ווי גרינג ווי באַצאָלן פֿאַר אַ פּאָר פון גומעשיך. אָרליסטאַט האט קיין ווירקונג אויף אנדערע GIT ענזימעס אדער אויף די נערוועז סיסטעם.\nCetilistat און orlistat זענען לאָרקאַסערין אַלטערנאַטיוועס פֿאַר טרעאַטינג יבערוואָג און אַביסאַטי. זייער עפעקטיווקייַט וועט נאָר פאַרגרעסערן מיט גשמיות אַקטיוויטעטן און אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. לאָרקאַסערין און אָרליסטאַט פאַרמינערן וואָג און טאַליע גרייס, אָבער אויב זיי שטעלן דאָוסידזשיז, דער באַניצער ריגיין אַרויף צו 35% פון וואָס זיי פאַרפאַלן.\nביז איצט, די סעטיליסטאַט העסאָפע קען נישט דערגרייכן דעם יו. עס. פדאַ ווהיטעליסט ווייַל עס איז נאָך אין די קליניש טריאַלס. ווי פֿאַר אָרליסטאַט, די קויפן פון עס איז מער ווי בייינג דיין טיפּיש פּאַראַסעטאַמאָל. פאַרקערט, קויפן אַ לאָרקאַסערין איז כּמעט אוממעגלעך זינט די יו. עס. פעדעראלע אַגענסי אַנולד זיין האַסקאָמע אין פרי 2020.\nאַלע דרוגס אַרבעט יפישאַנטלי, אָבער סעטיליסטאַט האט נאָוטאַבאַל רעזולטאַטן. אין אַדישאַן, עס האט ווייניקערע זייַט יפעקס און עס איז געזונט טאָלעראַטעד אין דעם גוף.\nאיר קענען קויפן אַ לאָרקאַסערין אין אָנליין סטאָרז. די פּודער איז בנימצא אין פאַרנעם פֿאַר ריסערטשערז און אַנאַליס. אויב דיין ציל איז צו פאַרלירן עקסטרע פונט ווייַל פון אַביסאַטי, איר קענט זען אָנליין לאָרקאַסערין פֿאַר פאַרקויף. אָבער, איר קען דאַרפן אַ רעצעפּט ווי אַ רעזולטאַט פון די שטרענג גיידליינז דורך די FDA.\nאויב איר זוכט פֿאַר לאָרקאַסערין אָדער ינטערמידיאַץ, איר זאָל קאָנטראָלירן מיט CMOAPI אַ גילטיק צושטעלן פון ריין פּראָדוקטן. אונדזער קאַמפּאַונדז האָבן אַנדערגאָן קוואַליטעט פארזיכערונג.\nFAQ פון Lorcaserin\nווי אַזוי טאָן איך נעמען Belviq פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן?\nסוואַללאָוו די עקסטענדעד-מעלדונג טאַבלעט גאַנץ און טאָן ניט צעטרעטן, קייַען אָדער ברעכן עס. איר קען נעמען Belviq מיט אָדער אָן עסנוואַרג. אין די ערשטע 5 וואָכן פון בעלוויק און עסן אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע, איר זאָל פאַרלירן לפּחות 12% פון די סטאַרטינג וואָג.\nווי פיל וואָג קען איר פאַרלירן מיט Belviq?\nלאָרקאַסערין, געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט דיעטע און געניטונג, ריזאַלטיד אין באַשיידן וואָג אָנווער פון וועגן 12.9 לב (5.8 קג) קאַמפּערד מיט 5.6 לב (2.5 קג) מיט פּלאַסיבאָו.\nווי לאַנג זאָל איר נעמען belviq?\nאיר קען נעמען Belviq מיט אָדער אָן עסנוואַרג. אין די ערשטע 5 וואָכן פון בעלוויק און עסן אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע, איר זאָל פאַרלירן לפּחות 12% פון די סטאַרטינג וואָג. רופן דיין דאָקטער אויב איר טאָן ניט פאַרלירן לפּחות 5% פון די אָנהייב וואָג נאָך גענומען די מעדיצין פֿאַר 12 וואָכן.\nווי אַזוי קען בעלוויק איר פילן?\nבעלוויק איז באַוווסט ווי אַ סעלעקטיוו סעראַטאָונין 2 ק רעסעפּטאָר אַגאָניסט, וואָס מיטל עס אַקטאַווייץ זייער ספּעציפיש טיילן פון דיין מאַרך וואָס מאַכן איר פילן פול. ווייניקער הונגער פירט צו ווייניקער עסן, וואָס פירט צו וואָג אָנווער.\nוואָס זענען די זייַט יפעקס פון לאָרקאַסערין?\nדי זייַט יפעקס פון בעלוויק אַרייַננעמען: נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליסעמיאַ), גייַסטיק פּראָבלעמס, פּאַמעלעך כאַרטביט, קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס, מידקייַט, מידקייַט,\nקענען איר טרינקען אַלקאָהאָל בשעת איר נעמען בעלוויק?\nטאָן אַלע וואָג אָנווער דרוגס ינטעראַקשאַן מיט אַלקאָהאָל? ניט אַלע וואָג אָנווער דרוגס האָבן מעדיצין ינטעראַקשאַנז מיט אַלקאָהאָל; לעמאָשל, לאָרקאַסערין (בעלוויק, בעלוויק קסר) און אָרליסטאַט (אַללי, קסעניקאַל) טאָן ניט רעכענען ינטעראַקשאַנז מיט אַלקאָהאָל מעדיצין אין זייער פּראָדוקט לייבאַלינג.\nקען בעלוויק גרונט וואָג געווינען?\nשלאַנק רעזולטאַטן. די פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מענטשן וואָס נעמען די מעדיצין פֿאַר אַ יאָר קען פאַרלירן בלויז 3 צו 3.7 פּראָצענט פון זייער וואָג. אין איין פראצעס, האבן פאציענטן וואס נעמען בעלוויק פארלוירן ביז 5 פראצענט פון זייער קערפער וואג נאך 12 מאנאטן, אבער האבן צוריק באקומען 25 פראצענט דערפון צום סוף פונעם צווייטן יאר.\nוואָס איז בעסער קאָנטראַווע אָדער בעלוויק?\nבעלוויק און קאָנטראַווע געהערן צו פאַרשידענע מעדיצין קלאסן. בעלוויק איז אַ סעראַטאָונין 2 ק רעסעפּטאָר אַגאָניסט און קאָנטראַווע איז אַ קאָמבינאַציע פון אַ אָפּיאָיד אַנטאַגאַנאַסט און אַן אַנטידיפּרעסאַנט.\nקען Belviq טאַקע אַרבעט?\nמענטשן וואָס נעמען די מעדיצין פֿאַר אַ יאָר קענען דערוואַרטן בלויז 3 צו 3.7 פּראָצענט פון זייער וואָג\nאיז בעלוויק ענלעך צו פענטערמינע?\nבעלוויק (לאָרקאַסערין הידראָטשלאָרידע) און אַדיפּעקס-פּ (פענטערמינע) זענען געניצט פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג אין אַביס פּאַטיענץ אין אַדישאַן צו דיעטע און געניטונג. בעלוויק איז געניצט פֿאַר כראָניש וואָג פאַרוואַלטונג.\nאיז בעלוויק דיסקאַנטיניוד?\nדי יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) האט געבעטן אַז דער פאַבריקאַנט פון בעלוויק, בעלוויק קסר (לאָרקאַסערין) וואַלאַנטעראַלי צוריקציען די וואָג-אָנווער מעדיצין פון די יו. עס. מאַרק.\nTaylor, J., Dietrich, E., and Powell, J. (2013). לאָרקאַסערין פֿאַר ווייט מאַנאַגעמענט. צוקערקרענק, מעטאַבאַליק סינדראָום און אַביסאַטי.\nHoy, SM (2013). לאָרקאַסערין: אַ רעצענזיע פון נוצן אין כראָניש ווייט מאַנאַגעמענט. דרוגס.\nהעס, אַר, און קראָס, לב (2013). די זיכערקייט און עפעקטיווקייט פון Lorcaserin אין דער פאַרוואַלטונג פון אַביסאַטי. פּאָסטגראַדואַטע מעדיסינע.\nBrashier, DB, Sharma, AK, Dahiya, N., and Singh, SK (2014). לאָרקאַסערין: א נייַע אַנטיובעסיטי מעדיצין. זשורנאַל פון פאַרמאַקאָלאָגי & פאַרמאַקאָטהעראַפּעוטיקס.\nטשאַן, EW עט על. (2013). עפעקטיווקייט און זיכערקייט פון לאָרקאַסערין אין אַביס אַדאַלץ: א מעטאַ-אַנאַליסיס פון 1-יאָר ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס (RCTs) און דערציילונג איבער קורץ-טערמין RCTs. אַביס איבערבליקן.\nNigro, SC, Luon, D., און Baker, WL (2013). לאָרקאַסערין: א ראָמאַן סעראַטאָונין 2 ק אַגאָניסט פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. קראַנט מעדיציניש פאָרשונג און מיינונג.\n© 2020 cmoapi.com. אלע רעכטן רעזערווירט. אָפּלייקענונג: מיר טאָן ניט מאַכן קיין קליימז וועגן די פּראָדוקטן סאָלד אויף דעם וועבזייטל. קיין אינפֿאָרמאַציע אויף דעם וועבזייטל איז עוואַלואַטעד דורך די FDA אָדער MHRA. קיין אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט אויף דעם וועבזייטל איז צוגעשטעלט צו דער בעסטער פון אונדזער וויסן און איז נישט בדעה צו פאַרבייַטן די עצה פון אַ קוואַלאַפייד מעדיציניש פּראַקטישנער. קיין טעסטימאָניאַלס אָדער פּראָדוקט באריכטן צוגעשטעלט דורך אונדזער קאַסטאַמערז זענען נישט די מיינונג פון cmoapi.com און זאָל ניט זיין גענומען ווי רעקאַמאַנדיישאַן אָדער פאַקט.


10 פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר צו MIOTA\n10 USD צו MIOTA\nאונדזער פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר צו IOTA קאַנווערטאָר איז אַרויף-צו-דאַטע מיט וועקסל רייץ פון 27.02.2021. אַרייַן קיין געגעבן סומע צו זיין קאָנווערטעד אין די קעסטל צו די לינקס פון פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר. ניצן די "סוואַפּ קעראַנסיז" -בוטטאָן צו מאַכן IOTA די פעליקייַט קראַנטקייַט. דריקט אויף IOTA אָדער פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר צו קאָנווערט צווישן וואָס קראַנטקייַט און אַלע די אנדערע קעראַנסיז.\nבייַט רייץ דערהייַנטיקט: 27.02.2021 23:42\nאיר האָט אויסגעקליבן די מקור קראַנטקייַט USD און די ציל קראַנטקייַט IOTA מיט אַ סומע פון 10 USD. איר קענט וועקסל רייץ אין די צוויי רשימות פֿאַר מער ווי 160 אינטערנאַציאָנאַלע קעראַנסיז. די וועקסל רייץ זענען דערהייַנטיקט מיט רעגולער ינטערוואַלז און דערלאנגט אין טאַבולאַר פאָרעם פֿאַר געוויינטלעך אַמאַונץ. איר קענט אויך זען די היסטארישע וועקסל רייץ פון אנדערע וויזאַטערז.\n0.00002420 United States Dollar צו Ethereum\n3.3000000 United States Dollar צו Ripple\n3.3000000 United States Dollar צו IOTA\n3.3000000 United States Dollar צו Bitcoin\n3.3000000 United States Dollar צו NEM\n3.3000000 United States Dollar צו Brazilian Real\n3.3000000 United States Dollar צו Indian Rupee\n3.3000000 United States Dollar צו Japanese Yen\n3.3000000 United States Dollar צו Ethereum\n3.3000000 United States Dollar צו Chinese Yuan\nUSD צו AUDUSD צו CADUSD צו CHFUSD צו CNYUSD צו GBPUSD צו IDRUSD צו MXNUSD צו NOKUSD צו SGDUSD צו UAH


קאָאָקיע קאָננאָיססעור פיל גאַימאָן שאַרעס זיין סעקרעץ 🚴 דוווהקאָלעססני פרייַנד\nקאָאָקיע קאָננאָיססעור פיל גאַימאָן שאַרעס זיין סעקרעץ\nפרעשנעסס: רובֿ ערטער באַקן אין דער מאָרגן, אַזוי אויב איר באַקומען עס בייַ 9 יים איר זאל זיין בייינג נעכטן ס קיכל. אָבער בייַ 2 פּ.מ. זיי זאלן זיין פריש. באַקומען צו וויסן אַ פּלאַץ, און פרעגן וואָס מאָל פון טאָג זיי טאָן זייער באַקינג.\nשאָקאָלאַד-צו-טייג פאַרהעלטעניש: דאָך, עס דאַרף זיין הויך.\nWarmth: אויב די קיכל איז געזעסן אין די אַרויסווייַזן פאַל אלנגעוויקלט אין פּלאַסטיק אָדער אונטער אַ קליין גלאז טאַץ אַלע טאָג, עס ס 'נישט געגאנגען צו וואַרעם. אויב עס קומט אַוועק אַ באַקער ס געשטעל אין די צוריק איר וויסן עס ס געגאנגען צו זיין גוט. איר ווילן צו קענען צו בייגן די קיכל און זען די גאָאָי מעלטעדניס ווען איר ציען עס באַזונדער.\nגרייס: איין קיכל זאָל פּלאָמבירן איר אַרויף. איך שטענדיק זאָגן עס זאָל זיין די גרייס פון אַ סטירינג ראָד אָדער אַ לאָך דעקן. און דער רובֿ וויכטיק טייל-טאָן ניט טיילן עס. די ביגאַסט איינער איך ווע איז געווען אויף שפּיץ פון בארג לעממאָן אין טוסאַן בייַ די קיכל קאַבין. עס איז מער ווי אַ לאַטקע.\nBonus tip: א גוט קיכל פאדערט מילך. היט אייך די קריפּי קראָם אין די מאָלצייַט וואָס האט בלויז קיכלעך און אַ סאָדע פאָנטאַן.\n3 קיכלעך ווארטן דיין טייג\n1. פאַדזש Brownie Cookie: קאַפע סאָלטערראַ בייַ די Jekyll אינזל קלוב האטעל אין Glynn קאָונטי, דזשאָרדזשאַ\n2. Chocolate Chip Walnut: לעוואַין בייקערי, ניו יארק סיטי\n3. טאָפּל טשאָקלאַט טשיפּ: פאַרזאַמלונג סטריט קאַפע, פּראָווידעס, ראָוד אינזל\nפֿאַר פיל ס פול ראַנגקינגז, באַזוכן filthethrill.net.\n← עסן די, און נידעריקער דיין מאָרטאַליטי ריזיקירן\nווי צו באַקומען גענוג פּראָטעין ווען איר 'ווע וועג' →\nדי שוין-באוויליקט ספּעסיאַליזעד פּרעוואַיל איז איצט אפילו בעסער\nהילל קליימינג טריינינג\nטרעק מאַדאָנע 5.9 - ערשטער פאָר רעצענזיע, 3,400.00 £\nרויז פּראָ סל דיסק -2000 איבערבליק, 1,197.00 £\nפאָקוס סופּער בוד עקספּערט אָפּשאַצונג, £ 1,149.00\nדי סייקאַליסץ טורנעד אַ פּאָר פון ייעסיז אין סיקלינג שוז\nקוינע ס פירער צו פאָלדינג בייקס\nניו בייק לאַקס פון קריפּטאָניטע\nראַליי רעוועניאָ טשאַד באריכטן, £ 1,500.00\nColnago Disappoints סאציאל מידיאַ פאָללאָווערס מיט סעקסיסט הודעות


סאַליוואַרי אָנצינדונג: סימפּטאָמס & טעראַפּיע\nסאַליוואַרי דריז אָנצינדונג\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז (סיאַלאַדעניטיס, סיאַלאָאַדעניטיס) אַפעקץ די גרויס סאַליוואַרי גלאַנדז. עס קען פאַלן אין קיין עלטער און איז טריגערד דורך פאַרשידן סיבות. פּאַטיענץ זייַנען אָפט ווייטיק און געשווילעכץ פון די אַפעקטאַד דריז. מיט די רעכט טעראַפּיע, סאַליוואַרי דריז יוזשאַוואַלי כילז אָן קאַנסאַקווענסאַז. לייענען אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז דאָ.\nוואָס איז אָנצינדונג פון אַ שפּייַעכץ דריז?\nאונטער אַ סאַליוואַרי אָנצינדונג, דאקטוירים פֿאַרשטיין אַן אָנצינדונג פון די גרויס סאַליוואַרי גלאַנדז. די אַרייַננעמען:\nפּאַראָטיד גלאַנדז (Glandula parotidea): זיי פּראָדוצירן אַן ייקוויש ויסשיידונג.\nגלאַנדז אין די נידעריקער קין (Glandula submandibularis): זיי פּראָדוצירן אַ שלאַנק-וואָטערי ויסשיידונג.\nסובגינאַל גלאַנדז (Glandula sublingualis): זיי פּראָדוצירן אַ מיוקאַס ויסשיידונג.\nאין אַדישאַן צו די גרויס סאַליוואַרי גלאַנדז עס זענען וועגן 1000 קליין גלאַנדז וואָס זענען פונאנדערגעטיילט איבער די מויל און ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון שפּייַעכץ.\nאָנצינדונג פון די פּאַראָטיד דריז\nאַלץ וויכטיק פֿאַר די אָנצינדונג פון די פּאַראָטיד דריז קענען זיין געפֿונען אין דעם אַרטיקל פּאַראָטיטיס.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז: סימפּטאָמס\nדיפערענטשיייץ די אַקוטע פון די כראָניש סאַליוואַרי אָנצינדונג. אַקוטע סיאַלאַדעניטיס מאַנאַפעסט זיך אָפט מיט די פאלגענדע אָנסעט פון סימפּטאָמס (ספּעציעל ווען טריגערד דורך באַקטיריאַ):\nגעשווילעכץ פון די דריז\nהאַרט, פּראָסט קאָנסיסטענסי\nהייס, רויט הויט איבער די דריז\nגענעראַל ווייטיק, מידקייַט\nעפשער עמפּטיז דורך די דאַקץ אין די מויל קאַוואַטי. די געשווילעכץ און דער ווייטיק פון די דריז פאַרגרעסערן בעשאַס עסן ווייַל קייַען סטימיאַלייץ די שפּייַעכץ פּראָדוקציע. אין וועגן 80 פּראָצענט פון די קאַסעס, אָנצינדונג פון שפּייַעכץ דריז אַקערז בלויז אויף איין זייַט.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז: סימפּטאָמס פון אַן אַקוטע וויראַל ינפעקציע\nאויב ווירוסעס צינגל אַן אַקוטע אָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז, די סימפּטאָמס אָנהייבן וועגן איין צו צוויי וואָכן נאָך די ינפעקציע (ינגקיוביישאַן צייַט). אין קאַנטראַסט צו די באַקטיריאַל ינפעקציע, די ויסשליסיק ויסשיידונג איז גאַנץ וואָטערי און נישט פּיורולאַנט.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַר דריז: וואונדער פון כראָניש אָנצינדונג\nכראָניש ריקעראַנט סיאַלאַדעניטיס אַקערז סלאָולי און אין ספּורץ. די דריז איז פּיינפאַלי געשוואָלן. עפשער פּורולענט אָדער מילקי-גריינד ויסשיידונג אַקערז. מערסט אָנצינדונג פון כראָניש סאַליוואַרי דריז איז איין-סיידאַד. זי קען אויך באַשטימען צווישן די בלעטער.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז: ז\nדי סיבות פון אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז זענען מאַניפאָולד. בשעת קינדער זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון מאַמפּס ווירוס-ינדוסט אָנצינדונג פון די פּאַראָטיד דריז, עלטערע מענטשן זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון ריקערינג באַקטיריאַל ינפעקשאַנז. קוילעלדיק, סיאַלאַדעניטיס קענען האָבן די פאלגענדע ז:\nרידוסט שפּייַעכץ פּראָדוקציע: ספּעציעל אין עלטערע מענטשן רעכט צו אַ נידעריק טרינקט באַנד אָדער נידעריק אַפּעטיט, אַלקאָהאָל זידלען, שפּייַעכץ שטיינער, טומאָרס אָדער שראַם שפּייַעכץ דאַקץ\nפעלן פון מויל היגיענע, פּאַסקודנע ציין, מויל מיוקאָטיסיס\nמעדיסינעס ווי אַנטידיפּרעסאַנץ, דייורעטיקס, אַנטיהיסטאַמינינקאַ, ביתא בלאַקערז, קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ\nאַוטאָיממונע חולאתן אַזאַ ווי Sjögren סינדראָום אָדער Heerfordt סינדראָום\nראַדיאָטהעראַפּי פון די קאָפּ און האַלדז געגנט אָדער ראַדיאָיאָדינע טעראַפּיע אין טיירויד דיסאָרדערס\nדיסאָרדערס פון די זאַלץ און וואַסער וואָג\nכראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס אָדער AIDS\nספּעציעל ווען די שפּייַעכץ פּראָדוקציע אָדער שפּייַעכץ איז אויפגערודערט, באַקטיריאַ פון די מויל קענען אַרייַן די דאַקץ פון די סאַליוואַרי גלאַנדז. עס זיי קענען מערן און גרונט אָנצינדונג. צווישן זיי זענען סטרעפּטאָקאָקסי, סטאַפילאָקאָקסי, עסטשעריטשיאַ קאָלי און פּסעודאָמאָנאַס.\nווירוסעס יוזשאַוואַלי גרונט אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז דורך געטינג אין די דריז דורך די בלוט. טיפּיש פּאַטאַדזשאַנז אַרייַננעמען די Eppstein-Barr ווירוס, סיטאָמעגאַלאָווירוס, מאַמפּס ווירוס און ינפלוענציע ווירוס.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז: דייאַגנאַסטיקס\nאויב איר האָבן פּערסיסטענט געשווילעכץ אין די געגנט פון דיין קאָפּ אָדער מויל, שטרענג ווייטיק און נאָך סימפּטאָמס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. אַ דאָקטער פון אויער, נאָז און האַלדז איז די רעכט קאָנטאַקט מענטש פֿאַר סיאַלאַדעניטיס. איידער ער יגזאַמאַנז איר, ער פרעגט איר ערשטער אין דעטאַל וועגן דיין מעדיציניש געשיכטע (אַנאַמנעסיס). מעגלעך פֿראגן זענען:\nביסט עס טריגערז וואָס פאַרשטאַרקן די סימפּטאָמס?\nצי איר ליידן פון אַ כראָניש קרענק אַזאַ ווי AIDS, צוקערקרענק מעלליטוס אָדער רומאַטיזאַם?\nהאָט איר אַ ראַדיאַציע באַהאַנדלונג פון די קאָפּ אָדער האַלדז?\nסאַליוואַרי אָנצינדונג: גשמיות דורכקוק\nדערנאָך, דיין דאָקטער וועט ונטערזוכן איר. ערשטער, ער קוקט אין די אַפעקטאַד געגנט. ער וואַטשיז פֿאַר געשווילעכץ אָדער הויט איבער די דריז. דערנאָך ער זוכט די מויל קאַוואַטי פֿאַר רעדנאַס פון די דאַקץ אָדער ייטער. ער אויך סקאַנז די סאַליוואַרי גלאַנדז צו דעטעקט קיין געשווילעכץ אָדער כאַרדאַנינג. ער קען אויך פּרובירן צו עסן אויס ייטער.\nאין דער ווייַטער שריט, דיין דאָקטער קען מאַכן אַ שמיר פון די שפּייַעכץ און ונטערזוכן עס פֿאַר פּאַטאַדזשאַנז. אין דערצו, אַ בלוט מוסטער קען זיין נוציק. די אַזוי גערופענע ינפלאַמאַטאָרי פּאַראַמעטערס זענען באשלאסן אין דער לאַבאָראַטאָריע. די אַרייַננעמען די C- ריאַקטיוו פּראָטעין, די עריטהראָסיט סעדאַמאַנטיישאַן קורס און די ציילן ווייַס בלוט צעל (לעוקאָסיטעס). באַזירט אויף די וואַלועס, דיין דאָקטער קען באַשליסן אויב עס איז אָנצינדונג אין דיין גוף.\nאָנצינדונג פון די סאַליוואַרי דריז: ווייַטער ינוועסטאַגיישאַנז\nדי דיאַגנאָסיס פון מאַמפּס און אַקוטע פּיורולאַנט אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז קענען יוזשאַוואַלי זיין גרינג צו מאַכן רעכט צו דער סימפּטאָמס און מעדיציניש געשיכטע. אין סדר צו דיפערענשיייט אנדערע סיבות, ווייַטער יגזאַמאַניישאַנז קען זיין נייטיק, אַזאַ ווי אַן אַלטראַסאַונד דורכקוק (ולטראַסאָנאָגראַפי), מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI), קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי (קאָרט) אָדער ענדאָסקאָפּי. אין ענדאָסקאָפּי, אַ קליינטשיק אַפּאַראַט איז פּושט דורך די דאַקץ פון די גלאַנדז. אויף דעם וועג, די פּאַטווייז און גלאַנדז קענען זיין געוויזן, דורכגעקאָכט סאַמפּאַלז און יראַגיישאַנז דורכגעקאָכט.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַרי דריז: טעראַפּיע\nדי באַהאַנדלונג פון אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז דעפּענדס אויף די גרונט. באַקטיריאַל ינפעקשאַנז זענען באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס. זיי טייטן באַקטיריאַ אָדער ינכיבאַט זייער רעפּראָדוקציע. אין אָנצינדונג פון סאַליוואַר דריז, די אַקטיוו ינגרידיאַנץ סעפאָקסימע אָדער קלינדאַמיסין זענען אָפט געניצט. צו ספּאַסיפיקלי מייַכל די באַקטיריאַ, אַ אַנטיביאָגראַם קענען זיין געמאכט וואָס אָנווייַזן וואָס אַנטיביאַטיקס אַרבעט בעסטער.\nאַנטיביאָטיקס טאָן ניט העלפן קעגן ווירוסעס. אָנצינדונג אין ווירוסעס-ינדוסט סאַליוואַרי דריז קענען בלויז מייַכל די סימפּטאָמס (סימפּטאַמאַטיק טעראַפּיע). דער דאָקטער פּריסקרייבז, למשל, פּיינקילערז וואָס אויך האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער אַנטיפּירעטיק ווירקונג, אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער אַסעטאַמינאָפען. אין דערצו, קיל ענוואַלאָופּס קענען באַפרייַען די ווייטיק.\nדערצו, עס איז קעדייַיק צו עסן שפּייַעכץ-סטימיאַלייטינג פודז ווי סוויץ, קייַען אָדער לימענע. אין דערצו, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַ גוט מויל היגיענע, טרינקען אַ פּלאַץ און בעסער וועלן ווייך פודז.\nאויב אַ אַוטאָיממונע קרענק איז די גרונט פון אָנצינדונג פון די שפּייַעכץ דריז, דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן גלוקאָקאָרטיקאָידס (קאָרטיסאָנע). זיי פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם און אַזוי ינכיבאַט די ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.\nאויב מעדאַקיישאַנז זענען סאַספּעקטיד פון ינדוסינג סאַליוואַרי אָנצינדונג, די נוצן זאָל זיין אָפּגעשטעלט אויב מעגלעך.\nאָנצינדונג פון סאַליוואַר דריז: פּראָגנאָסיס\nאויב די שפּייַעכץ דריז איז באהאנדלט רעכט אין צייט, עס כילז יוזשאַוואַלי אָן פאלגן אין אַ ביסל טעג.\nאָן געהעריק טעראַפּיע, אָבער, סיאַלאַדעניטיס קען זיין ריקעראַנט. אין אַזאַ קאַסעס, די כירורגיש באַזייַטיקונג פון די דריז קען זיין די בלויז אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלונג. דאָס איז יוזשאַוואַלי לייכט מעגלעך ווייַל די אנדערע שפּייַעכץ גלאַנדז פאָרעם גענוג שפּייַעכץ. עס איז אָבער אַ הויך ריזיקירן אַז די פאַסיאַל נערוו וועט זיין ינדזשערד בעשאַס די פּראָצעדור, און דעריבער די אַפעקטיד האַלב פון די פּנים קענען ניט מער אָדער בלויז טייל זיין אריבערגעפארן.\nאויב אַ באַקטיריאַל סופּפּוראַטיווע סאַליוואַרי דריז ינפעקציע איז נישט באהאנדלט, אַ פּיורולאַנט ענקאַפּסולאַטיאָן (אַבסעסס) קענען פאָרעם. דעם קענען ברעכן דורך אין די מויל, אויער קאַנאַל אָדער דורך די האַלדז געוועב צו די אַרויס. ווען די טריגערינג באַקטיריאַ אַרייַן די בלאַדסטרים, פּאַטענטשאַלי לעבן-טרעטאַנינג סעפּסיס ("בלוט פאַרסאַמונג") דעוועלאָפּס.\nבלייבט אַ כראָניש סאַליוואַרי דריז אָנצינדונג אויב עס איז נישט באַהאַנדלונג, די גלאַנדזשאַלער געוועב קען שראַם אָדער ריגרעס.


סטרויערן די געזונט פון אַפּפּס ינדיפּענדאַנטלי מיט סאָונד קאָנטראָל פֿאַר macOS | איך בין פֿון מאַק\nאיינער פון די טינגז וואָס עפּל דאַרף אַרבעטן אין צוקונפֿט ווערסיעס פון מאַקאָס איז מאַנאַגינג די געזונט מיר שפּילן אויף אונדזער מעק איידער מיר האָבן צו קאָנטראָלירן יטונעס און די פּלייבאַק פון אַ ווידעא אין Safari. הייַנט מיר האָבן פילע אַפּלאַקיישאַנז אויף אונדזער מעק וואָס בראָדקאַסט מוזיק: Spotify, Youtube, אַפּפּס פֿון: ראַדיאָ, פּאָדקאַסט אָדער געזונט און ווידעא רעדאקציע.\nדאָס פירן פֿון MacOS איז נישט אַן גרינג אַרבעט סאָונד קאָנטראָל קענען געבן אונדז אַ האַנט ווען איר סעלעקטירן וואָס אַפּלאַקיישאַן אָדער אַפּלאַקיישאַנז אַרויסלאָזן געזונט, ווי געזונט ווי די געבעטן באַנד. עס אויך האט נאָך פאַנגקשאַנז.\nדעם אַפּלאַקיישאַן אין די MacOS מעניו באַר, אַזוי אַז עס איז דאָרט ווען איר דאַרפֿן עס, אָבער אויף די אנדערע האַנט עס איז נאָר אַנויינג. זייַנען קליין איז ניט שטענדיק די רעכט זאַך צו טאָן. מאל עס איז שווער צו געפֿינען די ספּעציפיש אַפּלאַקיישאַן. אָבער דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר סאָונד קאָנטראָל, ווייַל די בילד אין די פאָרעם פון אַן יקוואַלייזער איז געשווינד יידענאַפייד.\nנאָך אָפּלאָדירן די אַפּלאַקיישאַן פֿון די דעוועלאָפּער בלאַט און ינסטאַלירן עס, עס איז געשווינד געשטעלט אין די מעניו באַר. נאָך קליקינג אויף עס, אַ מעניו איז געוויזן מיט די הויפּט פאַנגקשאַנז פון די אַפּלאַקיישאַן:\nאין דער ערשטער אָרט דרייען די אַפּ אָדער אַוועק. דאָס קען נישט פאַרמאַכן די אַפּלאַקיישאַן, אָבער אויב איר טאָן ניט פירן עטלעכע געזונט אַפּלאַקיישאַנז אין דער זעלביקער צייט, עס קאַמפּליקייץ מער ווי עס העלפּס.\nרגע, עס אַלאַוז אויסקלייַבן וואָס געזונט רעזולטאַט מיר זענען אַדזשאַסטינג. די פּראָדוקציע פון אונדזער מעק איז נישט יקוואַלייזד אויף די זעלבע וועג ווי אַ פונדרויסנדיק רעדנער אָדער פארבונדן כעדפאָונז.\nדריטנס, באַשטעטיקן פון אינסטאַלירן אַפּלאַקיישאַנז אין אַ פרייַ וועג און עס אַלאַוז אונדז צו: שטילן איין אָדער מער אַפּלאַקיישאַנז אין דער זעלביקער צייט און סטרויערן די באַנד פון יעדער איינער ינדיפּענדאַנטלי. אויף די רעכט זייַט, אַ יקוואַלייזער איז ציען. דורך דרינגלעך מיר אַקסעס די פערזענליכען יקוואַלייזער פון דעם אַפּלאַקיישאַן.\nדער פערט אָפּציע איז באַשטעטיקן קלאַוויאַטור דורכוועג.\nדי אַפּ האט אַ פּרייַז פון € 12 אָבער מיר קענען נוצן די 14-טאָג פּראָצעס וואָס די דעוועלאָפּער אַלאַוז אונדז צו פּרובירן עס און באַשליסן אויב מיר האַלטן עס.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: איך בין פֿון מאַק » עפּל » עטלעכע » סטרויערן די געזונט פון אַפּפּס ינדיפּענדאַנטלי מיט סאָונד קאָנטראָל פֿאַר מאַקאָס\nעטלעכע וסערס האָבן שוין קענען צו אָפּלאָדירן Tag: Ragnarok פֿון iTunes אַ חודש איידער עס איז געווען בארעכטיגט


אָפֿט געשטעלטע פֿראגן - Popular Jewelry\nצי איר מאַכן מנהג דיזיינד צירונג?\nיא מיר טוען. מיר נוצן מאַטעריאַלס פון דעם העכסטן קוואַליטעט. מיר האָבן ארבעטן מיט אונדזער קלייאַנץ צו פּלאַן און מעלאָכע יינציק קאַסטאַמייזד ברעקלעך פֿאַר כּמעט 30 יאר.\nגעפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן קאַסטאַמייזד צירונג ביי פּאָפּולאַר.\nווי קען איך גיין צו סדר אַ גריל אָדער גאָלד ציין?\nגרייט פֿאַר עטלעכע פראַנץ? אין די NYC איר קענט באַזוכן אונדזער דעדאַקייטאַד בלאַט צו לערנען מער וועגן צו מאַכן קאַסטאַמייזד גרילז:\nגעפֿינען זיך מער וועגן קאַסטאַמייזד-צו-סדר גרילז ביי Popular Jewelry.\nוואָס איז מיין גרייס?\nצו באַקומען אַ געדאַנק פון ווי די צירונג קען פּאַסיק, איר קענט טשעק די גרייס פון גיידז פֿאַר וועריינג טייפּס פון צירונג:\nבראַסעלעץ - סיזינג גייד פֿאַר ווריסטוועאַר (און אַנגקלאַץ אויך!)\nנעקלאַסיז - סעלעקטינג די בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין האַלדז\nפּענדאַנץ - סעלעקטינג אַ אַפּראָופּרייטלי סייזד שטיק פֿאַר דיין האַלדזבאַנד\nרינגס - טשוזינג די רעכט רינג גרייס\nצי איר אָננעמען קרעדיט קאַרדס?\nיאָ, מיר אָננעמען אַלע הויפּט קרעדיט קאַרדס אַרייַנגערעכנט וויזאַ, מאַסטערקאַרד, אמעריקאנער עקספּרעסס און אַנטדעקן. אין אַדישאַן, מיר אָננעמען אַמאַזאָן פּייַ, עפּל פּייַ, גוגל פּייַ, פּייַפּאַל און אפילו ביטקאָין. און אויב איר האָט אויך וואַנדערינג, מיר אויך אָננעמען גוטע מאָדערן, קאַלט שווער געלט. (נאָר ביטע שיקט עס ניט צו אונדז.)\nוואָס אנדערע צאָלונג אָפּציעס האָבן איר?\nמיר אָננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון אָלטערנאַטיוו צאָלונג מעטהאָדס אַזאַ ווי PayPal ויסשרייַבן, וואָס וועט לאָזן איר צו באַצאָלן דיין אָרדערס אין אונדזער אָנליין קראָם און אין אונדזער גשמיות קראָם. אין אַדישאַן, מיר אָננעמען NFC (Near Field Communication) רירעוודיק פּיימאַנץ אַזאַ ווי עפּל פּייַ, אַנדרויד שפּיל און סאַמסונג שפּיל. מיר אויך פאָרשלאָגן אונדזער קאַסטאַמערז צו צאָלן מיט קייפל קאַרדס אָדער אַ קאָמבינאַציע פון צאָלונג מעטהאָדס פֿאַר פּערטשאַסיז אין די קראָם. מיר אויך אָננעמען באַנק דראָט, קאַסירער / סערטאַפייד טשעק, און געלט אָרדערס. נאָך צאָלונג פּראַסעסינג מאָל אַפּלייז צו די צאָלונג מעטהאָדס. אין אַדישאַן, פּיימאַנץ מוזן ויסמעקן איידער סחורה איז באפרייט אָדער שיפּט צו דער קונה.\nצי איר פאָרשלאָגן לייאַוויי פּלאַנז?\nיא מיר טוען. אונדזער פלעקסאַבאַל לייאַוויי פּלאַנז קייט פון וואכנשריפט צו כוידעשלעך פּיימאַנץ. אויב איר דאַרפֿן קאַסטאַמייזד צאָלונג פּיריאַדז, ביטע רוף אונז.\nצי איר פאָרשלאָגן פינאַנסינג?\nאַפפיראַטיוו! (פּונקט באַשטימט) מיר גלויבן אַז צירונג דאַרף נישט זיין אַנאַפאָרדאַבאַל. מיט די ווערט פון גאָלד אויף אַ קעסיידערדיק העכערונג, מיר שטענדיק רעכענען אויס וועגן צו מאַכן אונדזער פייַן צירונג מער אַפאָרדאַבאַל פֿאַר אַלעמען. חוץ פון אונדזער פלעקסאַבאַל לייאַוויי פּלאַנז, פּערטשאַסאַז געמאכט אָנליין קענען זיין פינאַנסט דורך פעסטשטעלן און פּייַפּאַל קרעדיט. אַמאָל איר זענען באוויליקט פֿאַר אַ קרעדיט שורה, איר קענט דורכקוקן דיין אָנליין קראָם ווי איר נאָרמאַלי און די פינאַנסינג אָפּציעס וועט זיין דערלאנגט צו איר. מיט PayPal קרעדיט איר וואָלט נאָר סעלעקטירן PayPal און נוצן זייער באוויליקט שורה קרעדיט נאָך איר לאָגין.\nווען וועט מיין סדר אָנקומען?\nווי אַ פירמע שטאלץ געגרינדעט און באזירט אין ניו יארק, מיר וויסן אַז אונדזער קלייאַנץ קענען ניט שטענדיק אָפּגעבן פיל צייט פון זייער פּאַקט סקעדזשולז צו קראָם אין אונדזער קראָם. אין דער זעלביקער צייט, מיר וויסן אַז זיי וואָלט ווי די קאַנוויניאַנס צו טאָן דאָס ווו נאָר זיי זענען, און מיט די מאַקסימום יקספּידיאַנס. דעריבער מיר שטרעבן צו צושטעלן אָרדערינג פּראַסעסינג ווי געשווינד ווי מענטשלעך מעגלעך - אין רובֿ פאלן, אָרדערס וואָס אַנטהאַלטן גרייט צו טראָגן זאכן אין לאַגער וועט זיין ארויס אויף דער זעלביקער געשעפט טאָג. פֿאַר יענע מיט דיקאָרמז וועגן די לעצטע-מינוט גיפס, מיר פאָרשלאָגן די זעלבע טאָג אין די גרייטער ניו יארק סיטי געגנט (דורך אונדזער עקספּרעס פּאַרטנערס אויף-פאָדערונג ובעררוש און פּאָסטמאַטעס.)\nדאָ איר קענט זען אונדזער שיפּינג פּאָליטיק פֿאַר אַ מער דיטיילד איבערבליק וועגן דיליוועריז.\nווי זאָל איך זאָרגן פֿאַר מיין צירונג?\nכל פּערטשאַסט צירונג פּערטשאַסאַז פֿון פּאָפּולאַר האָבן אַ לעבן פון קאַמפּלאַמענטשי פאַכמאַן רייניקונג צירונג. מיר רעקאָמענדירן צו זיין ווי ריזאַנאַבאַל מילד אויף דיין צירונג ווי מעגלעך. אין רובֿ פאלן, די נוצן פון וואַרעם וואַסער און אַ מילד זייף וועט זיין גענוג צו ריין דיין צירונג.\nדריקט דאָ פֿאַר אַ מער טיף וועגווייַזער וועגן וישאַלט פון פייַן צירונג.\nצי איר פאַרריכטן צירונג?\nיא מיר טוען. מיר פאָרשלאָגן פאַרריכטן באַדינונגס פֿאַר גאָלד און זילבער צירונג ברעקלעך. איר נאָר דאַרפֿן צו ברענגען דיין דאַמידזשד שטיק צו אונדזער קראָם און מיר וועלן טאָן אונדזער בעסטער צו פאַרריכטן עס ווי באַלד ווי מעגלעך. רעכט צו אונדזער הויך אַרבעט באַנד, ביטע לאָזן בייַ מינדסטער 1-2 שעה פון וואַרטן פֿאַר צירונג רוטין פאַרריכטן דינסט אויף דער זעלביקער טאָג, אויב בארעכטיגט. אַרבעט קאַמפּלישאַן צייט וועט אָפענגען אויף די קאַמפּלעקסיטי פון דער אַרבעט.\nצי איר פאַרריכטן וואַטשיז?\nיא מיר טוען. מיר פאָרשלאָגן אַ גאַנץ סוויט פון וואַך באַדינונגס פון רוטין באַטאַרייע ענדערונגען צו מעטשאַניקאַל באַוועגונג וישאַלט / פאַרריכטן. פילן פריי צו ברענגען דיין פּרייסט וואַך צו אונדזער קראָם פֿאַר אַ דיאַגנאָסטיק און ציטירן. עס וועט זיין אין גוטע הענט.\nוואָס איז דיין צוריקקומען פּאָליטיק?\nפֿאַר פּערטשאַסאַז געמאכט אין-קראָם אונדזער צוריקקומען פּאָליטיק אין די קראָם אַפּלייז וואָס איז אויך געשריבן אויף די קאַבאָלע:\nבלויז יקסטשיינדזשיז זענען נאָרמאַלי ערלויבט און מוזן זיין געמאכט אין 7 טעג פון פּערטשאַסינג.\nאונדזער פּערטשאַסאַז געמאכט אין אונדזער אָנליין קראָם, אונדזער אָנליין צוריקקער פּאָליטיק אַפּלייז. פאר מער אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער צוריקקער פּאָליטיק ביטע באַזוכן אונדזער שיפּינג & רעטורנס פּאָליטיק בלאַט.


צווילינג אַנטוויקלונג - 03 וואָכן שוואַנגער | שוואַנגערשאַפט - 2015\nצווילינג אַנטוויקלונג - 03 וואָכן שוואַנגער\nאויב איר זענען בעת צווילינג, דיסיידז באַלד נאָך פאָרשטעלונג.\nפראַטערנאַל צווילינג נעמען זייער אַנטוויקלונג - ווי די נאָמען סאַגדזשעס - צוויי עגגס , וואָס זענען געווען פערטיליזעד דורך צוויי פאַרשידענע זיירע. זיי ביידע האָבן זייער אייגן פּלאַסענטאַ און זייער אייגן פרוכט זאַק. שווינדלדיק צווילינג קענען וואַקסן אין צוויי יינגלעך אָדער צוויי גערלז אָדער איין מיידל און איין יינגל. דעפּענדינג אויף די שטעלע אין דער טראכט, די פּלאַסענטאַס פון די קינדער קענען זיין גאָר צעשיידט אָדער דערוואַקסן צוזאַמען.\nיידעניקאַל צווילינג זענען ראַרער. זיי וואַקסן פֿון פון אַ יי , וואָס שאַרעס וועגן דער ערשטער 12 טעג נאָך פאָרשטעלונג אין צוויי. וסואַללי צווילינג צווילינג האָבן די זעלבע געשלעכט און טיילן אַ פּלאַסענטאַ. זיי האָבן זייער אייגן אַמביליקאַל שנור און זייער אייגן בלאַדסטרים. רובֿ יידעניקאַל צווילינג וואַקסן אַרויף אין זייער אייגן פרוכט באַגס, אָבער אין זעלטן קאַסעס זיי טיילן איין אויך. ידענטיקאַל צווילינג זענען געבוירן פון דער זעלביקער גענעטיק מאַטעריאַל און זענען דעריבער דזשאַנעטיקלי יידעניקאַל.\nאונדזער בילדער ווייַזן דייזגאָטיק צווילינג (דייזיגאָטיק צווילינג רופן דעם מעדיצין). עס קען זיין געזען אין דעם וואָך פון שוואַנגערשאַפט אַז די פּלאַסענטאַס און די אַמניאָטיק קאַוויטיז (ינער הויט פון די אַמניאָטיש סאַק) זענען אפגעשיידט פון יעדער אנדערער.


ווי צו נעמען אַ גילט-פֿרייַ מענטאַל געזונט טאָג אַפֿילו ווען איר זענט סעלף עמפּלויד - געלט - 2019\nמאָדערן וואָמען ס קלוב געלט 2019 ווי צו נעמען אַ גילט-פֿרייַ מענטאַל געזונט טאָג אַפֿילו ווען איר זענט סעלף עמפּלויד\nPracticing self-care comes in many forms, including eating well, getting the right amount of exercise and sleep, זאכן וואָס מאַכן איר פילן גליקלעך און מיינדפאַל, בעכעסקעם אַ גוט אַרבעט-לעבן וואָג, און, פון קורס, גענומען קעיר פון זיך ווען איר פילן קראַנק. פּיו! כאָטש עס מאכט אַ גאנץ זינען צו דיטש דיין אַרבעט פֿאַר די טאָג ווען איר פילן פיזיקלי שרעקלעך, מער פירער און קאָמפּאַניעס האָבן אנגעהויבן צו דערקענען אַז עס איז אויך הינטער-וויכטיק צו נעמען צייַט פֿאַר מנוחה ווען איר פילן * מענטאַלי * פעטיגוד אויך. (מיר טאָוטאַלי אַפּלאָדירן דעם וויראַל email פאָדעם.) אבער וואָס איז אַ כאַרדווערקינג, זיך-באנוצט באַלעבאָס צו טאָן ווען עס ס קיין איינער צו דעקן פֿאַר איר בעשאַס שווער צייַט?\nאיך בין איינער פון די קימאַט 41,000,000 מענטשן אין די יו. עס. וואָס דערווייַל פרילאַנס אָדער אַרבעט פֿאַר זיך, און איך ווע אָונד מיין אייגענע וועב פּראָדוקציע און צופרידן סטודיע פֿאַר קימאַט צוויי יאר. כאָטש איך טאָן מיין בעסטער צו האַלטן אַ געזונט העאַדספּאַסע בשעת ארבעטן מיט אַ מישן פון קלייאַנץ אויף שנעל מאָווינג פראיעקטן, עס זענען אַ ביסל ינסטאַנסיז ווו איך ווע באמת האט צו באַקומען אָפפלינע און מאַכט אַראָפּ צו שייַעך-גרופּע. איך וועט זיין דער ערשטער צו צולייגן אַז דאָס איז סופּער האַרט צו ציען אַוועק ווען איר לויפן דיין אייגן ווייַזן - און די שעה איר אַרבעט גלייַך ווירקן ווי פיל געלט איר מאַכן - אָבער מאל עס איז נישט פיל פון אַ ברירה. זינט איך טאָן נישט באַצאָלן קראַנק צייַט אָדער פּערזענלעך טעג ווען איך פילן אָוווערכוועלמד, דאַרפֿן צו פּראָצעס ימאָושאַנז, אָדער האָבן צו האַנדלען מיט פּערזענלעך שטאָפּן, איך האָבן צו געפֿינען אויס וואָס צו טאָן ווען איך דאַרפֿן צו דין פֿאַר די טאָג. פייסינג די זעלבע געראַנגל? דאָ ס ווי צו באַפרייַען די שולד בשעת בעכעסקעם מיט דיין געשעפט.\nדיווייס אַרויף דיין\nאיך האָבן אַ קיינמאָל סוף סוף פון די טשעקליסט אַז סטייז אין מיינונג בעשאַס די גאנצע געדויער פון מיין טאָג. איך אָנהייבן יעדער מאָרגן דורך קוקן בייַ מיין רשימה און קאַלענדאַר, און איך ייַנוויקלען אַרבעט דורך מאַכן זיכער איך האָבן אָפּגעשטעלט הויך-בילכערקייַט זאכן איידער איך פאַרמאַכן מיין קאָמפּיוטער. זינט גענומען צייט אַוועק פון אַרבעט מיטל זאכן וועט נישט באַקומען אַדאַטאַד, איך טאָן מיין בעסטער צו ויסמייַדן לעטינג די טעג וואָס נאָכגיין ווערן אַ גאַנץ נייטמער. אַנשטאָט סטאַקינג מיין לעפטאָוווער צו-דאָס פון מיין גייַסטיק געזונט טאָג צו די ווייַטער טאָג רשימה, איך שייַעך-אַססעסס די גרופּע דורך בילכערקייַט און דיווי די טאַסקס אַרויף. דעמאָלט, איך לייגן אַ ביסל טאַסקס צו יעדער פון די ווייַטער פּאָר פון טעג. דעם קען מיינען איך האָבן צו אַרבעטן אַ עקסטרע שעה אָדער צוויי יעדער טאָג אָדער פאַרברענגען אַ שבת קאַטשינג אַרויף, אָבער עס ס באשטימט ווערט זייַענדיק ביכולת צו טרעטן אַוועק פון אַ אַרבעט ווען איך דאַרפֿן צו. אפילו מער, דעם מאַנידזשאַבאַל אופֿן טאַקע געהאָלפֿן מאַכן פעלנדיק אויף אַ פול טאָג פון אַרבעט פילן ווייניקער אָוווערכוועלמד.\nקאָמוניקאַטע קלאר מיט דיין קליענץ\nאין געשעפט, קאָמוניקאַציע איז שליסל; דאָס אַפּלייז צי איר אַרבעט פֿאַר עמעצער אַנדערש ס פירמע אָדער פֿאַר זיך. פיל ווי איר זאָל דאַרפֿן צו שיקן דיין פאַרוואַלטער און מאַנשאַפֿט אויב איר באַשלאָסן צו בלייַבן היים פֿאַר אַ גייַסטיק געזונט טאָג, איר זאָל מאַכן עס אַ פונט צו קאָנטראָלירן מיט דיין קלייאַנץ און קאָנטראַקטאָרס * רעכט אַוועק.* איך געפינען דעם איז עקסטרע וויכטיק אויב מיין טאָג פארבראכט אָפפלינע וועט יבעררייַסן סקעדזשולד רופט און מיטינגז אָדער שיפט פּרויעקט טיימליינז. איך האָב אויך געלערנט אַז דאָס איז טראַנספּעראַנט און רעסעטטינג עקספּעקטיישאַנז העלפט אַ טאָן, אַזוי איך בין שטענדיק זיכער צו דערקלערן אַז איך בין נישט געזונט און וועט זיין אַנאַוויילאַבאַל פֿאַר די גאנצע טאָג.\nאויב איר פילן ומרויק, געדענקען אַז מענטשן זענען פּונקט וואָס - מענטשן - און אַז אַלעמען יקספּיריאַניז טעג ווען זיי טאָן נישט פילן געזונט. דיין קלייאַנץ וועלן פֿאַרשטיין און אָפּשאַצן דיין ערלעכקייט, צוזאמען מיט געוואוסט אַז זיי האָבן דיין פול פאָקוס און בעסטער ענערגיע ווען איר אַרבעט אויף זייער פראיעקטן.\nאָפּרוען און ריטשאַרדזש די רעכט וועג\nבעת גענומען אַ גייַסטיק געזונט טאָג איז אַ גרויס וועג צו פיר זיך זאָרגן, עס זענען רעכט און אומרעכט וועגן צו טאָן עס. כאָטש עס זאל זיין טריפּטינג צו לייגן אַרום אַלע טאָג סנאַקינג אויף סעראַטאָונין-בוסטינג סנאַקס, סייקאַלאַדזשאַסס קאַוטיאָן קעגן קיין טעטיקייט וואָס טוט נישט ביישטייערן צו געפילן פון באנייט ענערגיע. אַנשטאָט פון די צוגעזאָגט צו פּאַרק עס אויף די דיוואַן פֿאַר די געדויער פון דיין גייַסטיק געזונט טאָג, פּרובירן איינער פון די פאלגענדע געדאנקען צו באַקומען דיין קראַפט צוריק.\n1. באַקומען עטלעכע פריש לופט. נעמען אַ גיין אַרום די בלאָק אָדער קאָפּ צו די קלאָוסאַסט פּאַרק פֿאַר עטלעכע פילן-גוט פריש לופט. נאַטור איז אַ פּראָווען שטימונג-בוסטער, און סקאָרינג אַ וויטאַמין ד פאַרריכטן פון די זון וועט אויך העלפן איר פילן בעסער.\n2. דרוקן אין אַ ווערקאַוט. דאס קען זיין די לעצטע זאַך איר ווילן צו טאָן (ספּעציעל אויב איר זענט מיד אָדער פארברענט), אָבער ענדאָרפינס פּאַקן אַ שטאַרק זעץ ווען עס קומט צו רייזינג דיין ענערגיע לעוועלס. 20-30 מינוט פון מעסיק טעטיקייט איז אַלע איר דאַרפֿן!\n3. פאַרברענגען עטלעכע קט מיט עמעצער איר ליבע. היים פֿאַר די טאָג? מאַכן עס אַ פונט צו זען אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד פֿאַר לאָנטש. אויב אַלעמען ס בוקט האַרט, קלייַבן אַרויף די טעלעפאָן און רופן עמעצער איר זאָרג וועגן. איר וועט באַקומען אַ רעגולער דאנקבארקייט פאַרריכטן געדענקען ווי פיל מענטשן אַדאָר איר אויך.\n4. לייענען אָדער שרייַבן. באַקומען פאַרפאַלן אין אַ בוך, אָדער שרייַבן די זאכן וואָס זענען געפֿירט צו פילן אָוווערכוועלמד, סטרעסט, אָדער יבערקערן.\n5. אָננעמען אין אַ שעפעריש פערדל. ארבעטן פֿאַר זיך קענען זיין אַלע-קאַנסומינג, וואָס מאכט עס שווער צו געפֿינען צייַט פֿאַר די שעפעריש כאַביז אַז ליכט איר אַרויף. טרעפֿן זיך צו מאָל פארבראכט טאן דיין באַליבסטע זאַך, זיין צוגעהערט צו אָדער מאַכן מוזיק, געמעל, נייען, צייכענונג, אָדער עפּעס אַנדערש.\nאַ גוט גייַסטיק געזונט טאָג זאָל לאָזן איר מיט ימפּרוווד געדולד און פריש ענערגיע וואָס מאכט קומען צוריק צו וואָס איר אַרבעט אויף פיל מער ינספּייערינג. וואָס אַ רעליעף!\nזענט איר זיך-אנגעשטעלט? דערציילן אונדז אויף טוויטטער @FeminineClub.com ווי איר נעמען צייַט אַוועק פון ארבעטן פֿאַר זיך.


סיגנופּ מיט FACEBOOK\nגאַראַנטירן און תּנאָים\nקינאָסטערנאָן סקאָרפּיאָידעס קער\nפּראָסט נאָמען: סקאָרפּיאָן בלאָטע טורטלע\nסינאָנימען און אנדערע נעמען: טשאַטשאַגואַ, טאָרטוגאַ דע פּעטשאָ קוועבראַדאָ, פּעטשאָ קוועבראַדאָ\nאיינער פון די גרעסערע גענעראַ אין טערמינען פון די נומער פון מינים איז קינאָסטערנאָן.\nפאָרשטעלן וויסן און טעכנאָלאָגיע מאַכן בלאָטע טערטאַלז לייכט מיינטיינד אַנימאַלס ווי לאַנג ווי אַ מענטש איז גרייט צו צושטעלן עטלעכע יקערדיק רעקווירעמענץ. דאַנק צו די הצלחה אַז ברידערז זענען בעת מיט די מינים עס איז איצט מעגלעך צו קויפן פילע פון די מינים ווי האַטטשלינגס פון געפאַנגענער געבוירן לאַגער. פילע פון די מינים זענען טרעטאַנד אָדער ינדיינדזשערד אין נאַטור; טאָן ניט אַראָפּנעמען די אַנימאַלס פון די ווילד.\nהאָוסינג בלאָטע טורטלעס ינעווייניק\nדי מערסט נוציק פאָרעם פון דרינענדיק אַקאַמאַדיישאַן פֿאַר קינאָסטערנאָן באשטייט פון אַן אַקוואַריום. בלאָטע טערטאַלז טאָן אַ גרויס האַנדלען פון.\nוואסער קוואַליטעט איז זייער וויכטיק. פילע פּראָבלעמס מיט וואַסער טערטאַלז קענען זיין אַווערטאַד אויב איינער ספּענז אַ ביסל צייַט און געלט דיזיינינג און פּערטשאַסינג אַ טויגן Filtration סיסטעם פֿאַר דיין פּעץ. פֿאַר דערוואַקסן בלאָטע טערטאַלז מיר רעקאָמענדירן קאַנאַסטער Filters ווי זיי זענען לייכט קלינד און צושטעלן פֿאַר ויסגעצייכנט וואַסער קוואַליטעט. האַטטשלינגס זענען מער שווער צו צושטעלן גוט Filtration פֿאַר ווייַל פון די טיפעניש פון די וואַסער, פֿאַר די אַ סאַבמערסיבאַל פּינע פילטער אָדער מאַכט פילטער און אָפט וואַסער ענדערונגען איז די הערשן.\nבשעת בלאָטע טערטאַלז האָבן שוין הצלחה רירד אָן פּראַוויידינג באַסקינג פאַסיליטיעס איך פילן אַז די דערצו טוט נישט שאַטן זיי אין קיין וועג און, אין פאַקט, קען העלפן צו העכערן מער נאַטירלעך טאָג / נאַכט טעטיקייט. אויך אויב לעבן געוויקסן זענען געניצט לייטינג איז, פון קורס, נייטיק. אין איין ווינקל פון די סוויווע אַ ייַזנוואַרג קראָם רעפלעקטאָר קלעמערל לאָנקע ליכט זאָל זיין פּאַזישאַנד איבער אַ טרוקן באַסקינג געגנט און די ביסל סאַבמערדזשד פּאָליצע צו צושטעלן קינסטלעך באַסקינג פאַסיליטיעס. דעם זאָל זיין פּאַזישאַנד צו צושטעלן אַ באַסקינג אָרט פון 90 דיגריז ו אָדער אַזוי (32 דיגריז C) אין אַז אָפּטיילונג פון די וווין. די וווין קען אויך זיין יקוויפּט מיט אַ פול ספּעקטרום די געפֿירט ליכט צו צושטעלן פֿאַר וווב. א וווב מקור איז נייטיק פֿאַר וויטאַמין ד 3 סינטהעסעס (דארף אין קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם). אויב בילכער צו דעם לייטינג אָרדענונג אַ קוועקזילבער פּאַרע ציבעלע זאל ווערן געניצט אַז מקיים אַלע רעקווירעמענץ כאָטש די קאָסט פון דעם וואָלט עפשער זיין בעסער אויסגעגעבן אויף אַ בעסער פילטער אַפּאַראַט מיט דעם מינים. לעבן אָדער פּלאַסטיק וואַסער געוויקסן זענען סאַגדזשעסטיד צו צושטעלן אַ געפיל פון זיכערהייַט און כיידינג ערטער.\nפּרעדאַטאָר דערווייַז דרויסנדיק כאַבאַטאַץ פאָרשלאָגן פילע אַדוואַנידזשיז איבער דרינענדיק אַקקאָממאָדאַטיאָנס און זאָל עמעס ווערן באטראכט ווי אַן אָפּציע בעשאַס וואַרעם וועטער. א קינד.\nזיין אָפּגעהיט ניט צו אָווערפעעד דיין קינאָסטערנאָן. איך רעקאָמענדירן בלויז Feeding 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דערוואַקסן טערטאַלז און יעדער טאָג אָדער יעדער אנדערע טאָג פֿאַר די ראַפּאַדלי גראָוינג האַטטשלינגס. בלאָטע טערטאַלז זענען העכסט קאַרניוועראַס: ראַק, סניילז, ינסעקץ און וואָרמס זאל מאַכן אַרויף אַ גרויס טייל פון זייער דיעטע. עטלעכע גרינס ענין אַזאַ ווי ענטלגרינס איז אויך גענומען. פילע פון די קאמערשעל צוגעגרייט טשערעפּאַכע דיייץ אַז עקסיסטירן אויף די מאַרק הייַנט זענען ויסגעצייכנט בלאָטע טשערעפּאַכע עסנוואַרג. ווי רובֿ צוגעגרייט FOODS לאָזנ שווימען עס קען נעמען אַ בשעת פֿאַר די טשערעפּאַכע צו דערקענען די ווי עסנוואַרג ווייַל זיי פאָראַגע אויף די דנאָ. לאָזן די עסנוואַרג צו זינקען און בלייַבן אויף די דנאָ פֿאַר אַ צייַט פריערדיק צו רייניקונג ווייַל פון דעם פאָראַגינג אַדאַפּטיישאַן.\nנאָך קאַלסיום סופּפּלעמענטאַטיאָן איז יקערדיק. פּאָוודערעד קאַלסיום קענען זיין ספּרינגקאַלד אַלע עסנוואַרג. עס איז סאַגדזשעסטיד אַז איר קענען נוצן קאַלסיום סאַפּלאַמענטאַד מיט וויטאַמין ד 3 אויב די כייַע איז ווייל מיינטיינד ינעווייניק און קאַלסיום אָן ד 3 אויב עס איז ינ דרויסן. טנייַ פון אַ קוטטלעפיש ביין, וואָס קענען זיין נאָד אויב געוואלט, איז אויך רעקאַמענדיד. דערצו פון מולטיוויטאַמינס אויב אַ קאמערשעל צוגעגרייט טשערעפּאַכע דיעטע און / אָדער לעבן פיש זענען נישט געניצט איז יקערדיק פֿאַר געהעריק פעט מאַטאַבאַליזאַם. די ייַז קאַלט פּראָצעס פֿאַר פיש דיסטרויז די וויטאַמין E וואָס איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט בלאָטע טשערעפּאַכע.\nעטלעכע פון די מינים כייבערנייט אין נאַטור. נאָך אָפּגעהיט פאָרשונג פון מעטהאָדס געניצט צו בעשאָלעם טאָן דאָס, כייבערניישאַן פאַסיליטיעס קען ווערן צוגעשטעלט פֿאַר יענע אַז טאָן אַזוי.\nאונדזער אָפיס שעה זענען מאנטיק דורך פרייטאג 8:00-17:30. און שבת 8:00-00:00. וטק / GMT -6 שעה\nגואַראַנטע און תּנאָים


250 טאַדזשיקיסטאַן סאָמאָני צו BTC\n250 TJS צו BTC\n0,248688 BTC (₿)\n1 BTC = 1.005,273922 TJS\nאיר האָט אויסגעקליבן די מקור קראַנטקייַט TJS און די ציל קראַנטקייַט ביטקאָין מיט אַ סומע פון 250 TJS. איר קענט וועקסל רייץ אין די צוויי רשימות פֿאַר מער ווי 160 אינטערנאַציאָנאַלע קעראַנסיז. די וועקסל רייץ זענען דערהייַנטיקט מיט רעגולער ינטערוואַלז און דערלאנגט אין טאַבולאַר פאָרעם פֿאַר געוויינטלעך אַמאַונץ. איר קענט אויך זען די היסטארישע וועקסל רייץ פון אנדערע וויזאַטערז.\n500 TJS צו BTC2 months ago\n1000 TJS צו BTC2 months ago\n50 TJS צו BTC2 months ago\n250 TJS צו BTC2 months ago\n10 TJS צו BTC2 months ago\n100 TJS צו BTC2 months ago\n32.50 TJS צו BTC2 months ago\n700 TJS צו BTC6 months ago\n57 TJS צו BTC7 months ago\n20000 TJS צו BTC7 months ago\nבייַט רייץ העכערונג און פאַלן איבער צייַט. למשל, דער וועקסל קורס זאל לאָזן איר צו האַנדלען 1 טאַדזשיקיסטאַן סאָמאָני פֿאַר 0,000995 $ אין איין טאָג. א וואָך שפּעטער, דער וועקסל קורס קען זיין $ 10,000 פֿאַר $ 1.\nTJS צו AUDTJS צו BRLTJS צו CADTJS צו GBPTJS צו HKDTJS צו MXNTJS צו NZDTJS צו RUBTJS צו SGDTJS צו UAH


פּאָטער אָנליין דינסט. קאַלקיאַלייטינג די נומער פון פּייווינג סלאַבז, פּייווינג שטיינער.\nקאַלקיאַלייטינג די נומער פון פּייווינג סלאַבז.\nצייכענונג וואָג 1: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10\nדער לענג פון דער שפּור A\nדי ברייט פון דער שפּור B\nדי נומער פון טיילז פּער 1 ם2 C\nדי טיפעניש פון דאַמפּינג H\nדער פּרייַז פון אַרבעט\nאַרבעט פֿאַר 1 מעטער2\nקאַלקולאַטינג די נומער פון קאָנקרעט פּייווינג סלאַבז, פּאַווערס\nאויסקלייַבן די פארלאנגט דימענשאַנז אין מעטער\nA - דער לענג פון דער שפּור.\nB - די ברייט פון דער שפּור.\nC - די נומער פון פּייווינג סלאַבז אויף אַ קוואַדראַט מעטער.\nH - די טיפעניש פון דאַמפּינג אונטער דעם קאַכל. אָפּטיאָנאַל.\nווי אַ רעזולטאַט, די פּראָגראַם קאַלקיאַלייץ דער געגנט פון דער שפּור אָדער פּלאַטפאָרמע, די פארלאנגט נומער פון טיילז אָדער פּייווינג שטיינער, די סומע פון די באַזע אונטער דעם קאַכל, די פּרייַז פון אַרבעט אויף די ייַנמאָנטירונג און דער שטח פון איינער קאַכל.\nדער סכעמע פון ארויפלייגן פּייווינג סלאַבז\nדי צייכענונג איז דזשענערייטאַד באזירט דערנענטערנ סכעמע ארויפלייגן פּאַווערס אָדער רעקטאַנגגיאַלער פּייווינג סלאַבז.\nדער סכעמע איז געגעבן פֿאַר די וויזשאַוואַל אפשאצונג פון ארויפלייגן און קאַטינג פון טיילז.\nדעם וועט העלפן באַשטימען ווי צו לייגן שפּור אָדער פאַרוועג.\nאויב די ספּעסאַפייד טיפעניש פון ריפּראַפּ, די פּראָגראַם וועט רעכענען זייַן באַנד. צו רעכענען די סומע פון מאַטעריאַל צו זאַמד אָדער באַטאָנען באַזע.\nפאָרעם, נומער, טעכנאָלאָגיע, און ארויפלייגן פון טיילז אין אַ קוואַדראַט מעטער טשעק מיט מאַניאַפאַקטשערערז.


הויט לייַערס: וואָס זענען זיי, וואָס זענען זיי פֿאַר און ווי צו נעמען קעיר פון זיי | מאָדערן מענטשן\nדי לייַערס פון די הויט (עפּאַדערמאַס, דערמיס, און היפּאָדערמיס) מאַכן די גרעסטע אָרגאַן אין דעם גוף. וויסן זיי און לערנען ווי צו נעמען קעיר פון זיי האט ביידע עסטעטיש און געזונט ריוואָרדז.\nווייַטער, מיר דערקלערן וואָס יעדער שיכטע איז פֿאַר און וואָס איר קענען טאָן צו האַלטן זיי געזונט און פּאַמעלעך יידזשינג:\n1 וואָס זענען די לייַערס פון די הויט?\n2 ווי צו נעמען קעיר פון די הויט\n2.1 באַשיצן זיך פון ווו שטראַלן\n2.2 אַדאַפּט געזונט כאַבאַץ\n2.3 שאַפֿן אַ האַרט היגיענע רוטין\nוואָס זענען די לייַערס פון די הויט?\nדי עפּאַדערמאַס איז דער ערשטער פון די לייַערס פון די הויט און אויך די טינאַסט. אין אַדישאַן צו צושטעלן אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן, עס כאַוזז מעלאַנאָסיטעס, ספּעציעל סעלז וואָס פּראָדוצירן די פּיגמענט מעלאַנין. אַזוי דאָס איז דער טייל פון וואָס די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון מאַנופאַקטורינג די הויט טאָן ליגט.\nעס איז צעטיילט אין פינף סאַבלייערז. זייַן ויסווייניקסט שיכטע איז די שיכטע קאָרנאַמאַ (סטראַטום קאָרנעום), וואָס כּולל טויט סעלז. עטלעכע זענען געוויינטלעך אַוועקגענומען, בשעת אנדערע דאַרפן די נוצן פון עקספאָוליייטינג פּראָדוקטן. די איבעריקע אונטערלייערס זענען סטראַטום לוסיד (סטראַטום לוסידום), סטראַטום גראַנולאָסאַ (סטראַטום גראַנולאָסום), סטראַטום ספּינאָסום (סטראַטום ספּינאָסום) און סטראַטאַם באַסאַליס (סטראַטאַם באַסאַלע).\nדי רגע שיכטע פון די הויט איז גערופן דערמיס. זינט עס הייזער קאַלאַגאַן, עלאַסטין און כייאַלעראַניק זויער, פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין בעכעסקעם הויט גומע און גלאַט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דערמיס אויך כּולל האָר פאַליקאַלז, בלוט כלים, סאַביישאַס גלאַנדז און נערוועס וואָס מאַכן עס מעגלעך צו אָנרירן און וואַרעם און קאַלט.\nעס איז די דריט און לעצט פון די לייַערס פון דער הויט. די רעדוקציע פון דעם פעט געוועב ז סאַגינג און רינגקאַלז. עס אויך הייזער שווייס גלאַנדז און האָבן די אַרבעט צו קאַנסערוו היץ און באַשיצן וויטאַל אָרגאַנס.\nווי צו נעמען קעיר פון די הויט\nמיט די יאָרן, די סינטעז פון קאַלאַגאַן, עלאַסטין און כייאַלעראַניק זויער רידוסט. פּונקט אַזוי, עס איז אַ רעדוקציע פון פעט אין די פּנים. כל די אַנאַוווידאַבאַל פּראַסעסאַז אין די פאַרשידענע לייַערס פון די הויט זייַנען רינגקאַלז און סאַגינג. אָבער, עס זענען פילע טינגז צו מאַכן רינגקאַלז שווער:\nבאַשיצן זיך פון ווו שטראַלן\nצו האַלטן הויט געזונט ין און אויס עס איז זייער וויכטיק נישט צו ויסשטעלן זיך צו פיל פֿאַר ווו שטראַלןווייַל זיי קענען אָנמאַכן ספּאַץ און רינגקאַלז, און הויט קאַנסערס זייַנען זייער ערנסט אַדווערס ווירקונג. אין אַדישאַן צו נוצן סונסקרעענס מיט SPF 30 אָדער העכער (צומ גליק, רובֿ דייטיים מאָיסטוריזערס האָבן שוין אין זייער פאָרמולאַס), עס זענען אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז אַז איר זאָל נעמען אין חשבון. און ניט בלויז אין זומער, אָבער איבער די יאָר:\nקאַווערינג דיין הויט מיט קליידער אין דרויסנדיק\nטראָגן כאַץ און זונברילן\nויסמיידן טאַנינג בעדז\nדערצו, די הויט טראגט וויטאַמין די געוויינטלעך ווען עס קומט אין דירעקט קאָנטאַקט מיט די זון שטראַלן. וויטאַמין די פּאַרטיסאַפּייץ אין די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום פון דעם גוף. עס איז אויך געגלויבט צו שפּילן אַ ראָלע אין פּרעווענטינג חולאתן אַזאַ ווי דימענשיאַ און עטלעכע טייפּס פון ראַק.\nאבער, דערמאַטאַלאַדזשיס רעקאַמענדיד צו באַקומען וויטאַמין די דורך דיעטע אלא ווי זון ויסשטעלן. לאַקס, טונפיש, יי יאָוק און מאַשרומז זענען די בעסטער נאַטירלעך קוואלן פון דעם נוטריאַנט. איר קענט אויך באַקומען דיין טעגלעך דאָזע פון וויטאַמין די דורך פאָרטאַפייד מילך און טוווע, און מיט די הילף פון נוטרישאַנאַל ביילאגעס.\nאַדאַפּט געזונט כאַבאַץ\nדי ווירקונג פון עטלעכע כאַבאַץ איז מער באַטייטיק ווי אנדערע, אָבער כּמעט אַלץ וואָס איר טאָן איבער דעם טאָג אַפעקץ די הויט צושטאַנד פון דיין הויט. טריינינג לפּחות דריי מאָל פּער וואָך, שלאָפן 7-8 שעה פּער טאָג און עסן אַ באַלאַנסט דיעטע זענען צווישן די וווילטויק כאַבאַץ. די שעדלעך אָנעס זענען טאַביק, אַלקאָהאָל זידלען, זיציק לעבן און דרוק.\nאויב איר פירן אַ געזונט לעבן און איר ווילט אַז דיין הויט איז אפילו מער בייגיק און כיידרייטאַד, באַטראַכטן צו פאַרגרעסערן די בייַזייַן פון אָמעגאַ פאַטי אַסאַדז און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דיין דיעטע. איר קענט באַקומען דאָס דורך די פאלגענדע פודז:\nשאַפֿן אַ האַרט היגיענע רוטין\nרייניקונג און הידראַטינג די הויט יעדער טאָג איז יקערדיק. כולל קלענזערז, סקרובס, אויג קרימז, מאָיסטוריזערס, סעראַמז און גוף מאָיסטוריזערס אין דיין אַרסענאַל פֿאַר פערזענלעכע זאָרגן.\nקלענזערז באַזייַטיקן שמוץ און סעבום. זיי לאָזן די הויט גרייט צו אַרייַנציען די רעשט פון די פּראָדוקטן פון דיין היגיענע רוטין. ניצן לאַקוואָרם וואַסער און טוישן דיין קלענזער פֿאַר אַ עקספאָליאַטאָר (עס קען זיין גשמיות אָדער כעמיש) 1-2 מאל אַ וואָך צו באַזייַטיקן טויט סעלז פֿאַר אַ מער פולשטענדיק רייניקונג.\nאויג קרימז פאַרמייַדן טונקל קרייזן און קראָו ס פֿיס, וואָס זענען איינער פון די ערשטע וואונדער פון יידזשינג אין די פּנים. כאָטש פילע מענטשן האָפּקען דעם שריט, דער אמת איז אַז עס קען מאַכן אַ גרויס חילוק ווען עס קומט צו פאַסיאַל הויט און קוילעלדיק בילד.\nמאָיסטוריזערס האַלטן הויט ווייך און גלאָוינג. ווי פיל ווי מעגלעך, זיי אויך פאַרהאַלטן די אויסזען פון די וואונדער פון יידזשינג. די דריי טייפּס פון קרעם זענען טאָג, נאַכט און גוף. איר קענט אויך צולייגן איין ספּעשאַלי פארמולירט פֿאַר די פֿיס אויב איר באַטראַכטן עס נויטיק.\nפֿאַר אַ פולשטענדיק פאַסאַל כיידריישאַן, איר קענט קאַמביינינג דיין מאָיסטוריזער מיט אַ סערום. בשעת די ערשטע בלייַבן אין די ויסווייניקסט הויט לייַערס, ריינפאָרסינג די וואָטערפּרוף שלאַבאַן, סעראַמז קענען דורכנעמען דיפּער דאַנק צו זייער קלענערער מאָלעקולאַר סטרוקטור.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: מאָדערן מענטשן » פערזענלעכע זאָרג » לייַערס פון הויט\nעספּעראַנזאַ סעוויללאַנאָ דאָס\nגוט אינפֿאָרמאַציע אויף די הויט און צו האַלטן אין זינען. עס איז וויכטיק צו וויסן ווי די הויט איז "געשאפן" צו נעמען קעיר פון אים און באַשיצן עס. איך האַלטן לייענען איר. אלעס גוטס.\nענטפער צו Esperanza Sevillano\nעקסערסייזיז צו פארשטארקן אָבליקס