ווי צו קאָכן שעפּס און גאָוץ פון פיילז | זשורנאַל געל ברויט\nבירגערס אין די דערמאָנען פון פיעלדס קיינמאָל צוריקקריגן אַז דעם שרעקלעך מענטשלעך קרענק, וואָס פאַרדינען דעם אַמאַנאַס נאָמען פון "שוואַרץ טויט", איז געווען דיפיטיד דורך מאַסע וואַקסאַניישאַן דורך די מיטל פון די לעצטע יאָרהונדערט. אבער די ווילידזשערז, ספּעציעל אין געביטן פון טראדיציאנעלן שאף און ווילד ציג גייעג, זענען אַנלייקלי צו טראַכטן וועגן מענטשן - פֿאַר זיי, שעפּס און ציגעלע פּאַקס און צו דעם טאָג רעפּראַזענץ אַ באַטייַטיק געפאַר צו זייער לייווסטאַק געשעפט.\nבאַשרייַבונג און פּאַטאַדזשאַן\nדי סימפּטאָמס פון פּאָקן און פֿאַר שעפּס און גאָוץ\nגאַנץ רשימה פון סימפּטאָמס איז געגעבן ווייטער, אָבער דאָ בלויז דערמאָנען אין די היציק אַקוטע נאַטור פון די קרענק צו שעפּס (פון דינער אָף אַילמענט משפּיע נאָר זיי) און ווילד גאָוץ, דער הויפּט שטריך פון וואָס איז די פּאַפּולאַר-פּוסטולאַר ויסשיט אויף די מיוקאַס מעמבריינז, באגלייט דורך ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף און הויך מאָרטאַליטי. די קאַוסאַטיווע אַגענט פון פּאָקן געפאַר - קעראַקטערייזד מיט רעספּעקט צו אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ היפּש סיזעס שעפּס קאַפּריפּאָקסווירוס ווירוס.\nפֿאַר די אינטערעסירט אין פאָלקס וויראָלאָגי לייגן,אַז זיין וויריאָנס זענען אָווו אָדער ציגל-שייפּט, און יחיד פּאַרטיקאַלז, די אַזוי-גערופן פּעסטשען גופים, קענען זיין געזען (גאַנץ ערייז, אין פּערז און אַליין) אונטער אַ מיקראָסקאָפּיק דורכקוק דורך סטיינינג זיי מיט זילבערינג.\nקוק אויס די ברידז פון גאָוץ אַזאַ ווי די באָכער, לאַמאַנטשי, און אַלפּיין גאָוץ.\nאין קראַנק שעפּס (גאָוץ) זיי זענען דיטעקטאַד אין סעלז פון די אַפעקטיד עפּיטהעליום און ין פּוסטולעס און וועזיקאַלז.\nקליינטשיק ווירוס האט אַ נומער פון פֿעיִקייטן:\nטויגעוודיק פון לאַנג, 2 יאר אָדער מער, צו אָנהאַלטן בייַ נידעריק טעמפּעראַטורעס, און ווען פאַרפרוירן, ינדעפאַנאַטלי פֿאַר אַ לאַנג צייַט;\nינלענדיש (פּאַסטעך) לאַסץ אַרויף צו 6 חדשים, לאַסץ דרייַ מאל ווייניקער אין שעפּס וואָל, אין פריש לופט (אויף די פּאַסטשער) - פֿאַר 62 טעג;\nאין אַ פערטל פון אַ שעה, שטאַרביק דעדאַקייטאַד צו טערמאַל עקספּאָסורע אויב ה> +53 ° סי.\nלויט די עפּיזאָאָטאָלאָגיקאַל אינפֿאָרמאַציע, פייַן ווולדעד שעפּס זענען די מערסט שפּירעוודיק צו די קרענק, און דער גוף פון דער יונג האט נישט האָבן צייַט צו אַנטוויקלען אַ גענוג מדרגה פון ימיונאַטי. אבער אנדערע גרופּעס פון חיות, כאָטש ווייניקער אין ריזיקירן, אויך קראַנק.\nצי איר וויסן? מיט די רום פון פלאַקס ווי אַ מענטש קרענק פֿאַר די לעצטע 37 סענטשעריז, אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם קרענק צווישן שאף ארויס בלויז 1900 יאר צוריק,און זייַן קאַנטיגשאַן פֿאַר לייווסטאַק איז פּראָווידעד אין 1763. נאָך 140 יאר, דער סיבה איז אויך דיסקרייבד.\nסאָורסעס פון ינפעקציע זענען נישט באגרענעצט צו קראַנק מענטשן, כאָטש דאָס איז אַוואַדע דער הויפּט.\nאיר וועט אויך זיין אינטערעסירט צו לערנען וועגן אַזאַ חולאתן אין אַנימאַלס ווי פֿיס און מויל קרענק, אפריקאנער סווינע היץ, מאַסטיטיס.\nדי קרענק איז טראַנסמיטטעד צו געזונט גאָוץ און שעפּס דורך קאָנטאַקט אויך מיט קאַריערז פון די ווירוס, וואָס זיי זענען ביידע אין די ינגקיוביישאַן צייַט, און נאָך אָפּזוך (דרייד שאָלעכץ קראַשט בלייַבן ווירוס-געפערלעך פֿאַר עטלעכע מער months). פון פּאַטיענץ, די שעדלעך מיקראָבע גייט אריין די סוויווע צוזאמען מיט לאַגינג סמאָלע קראַסטס און כוס פון די עפּיטהעליום, ווי געזונט ווי די נאַסאַל מיוקאַס. אין די לעצטע פאַל, ינפעקציע אָפט קומט דורך די ינכיילד לופט, אָבער עס קען אויך פאַלן דורך די דורכפאָר פון די ווירוס צוזאמען מיט די פידז אין די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל און די פאַר - גאַסטריק טייל פון די דיגעסטיווע סיסטעם.\nאן אנדער מקור פון קרענק איז מילך, אין פאַל פון די טאָרמאָז האט אַפעקטיד די ייַדער.\nאיר וועט זיין אינטערעסירט צו לערנען מער וועגן ווי צו פיטער אַ ציג.\nדי קאַריערז פון ינפעקציע זענען אַבדזשעקס און סאַבסטאַנסיזקאַנטאַמאַנייטאַד מיט נאַטירלעך יקסקראָוזשאַנז מיט פּאָקס ווירוסעס, ווי געזונט ווי אנדערע אַנימאַלס (ניט דאַווקע שעפּס און גאָוץ) און מענטשן אין קאָנטאַקט מיט פּאַטיענץ און ווירוס קאַריערז.\nעפּיזאָאָטיק - די הויפּט פאָרעם פון די פאַרשפּרייטן פון פיעלדס אין די סטאדע (הערד). אין פער נאַכט-חודש, רובֿ פון די גרופּע פאַלן קראַנק. צו פאַרמייַדן דעם פון געשעעניש, און צו ויסמייַדן אַ פאַרגרעסערן אין מאָרטאַליטי, וואָס יוזשאַוואַלי ריינדזשאַז 2-5% פון די נומער פון קאַסעס, בייַצייַטיק מיטלען זענען נייטיק. דורך דער באַשלוס פון די אינטערנאציאנאלע עפּיזאָאָטיק ביוראָו (אָויע), די פלייש פון שעפּס און גאָוץ איז אַרייַנגערעכנט אין דער גרופּע פון כייַע חולאתן וואָס זענען ראַפּאַדלי פארשפרייטן (גרופּע א).\nצי איר וויסן? דער דייטשישער האָט געמאכט אַ רעוועכדיק פירנעם אין באנען - זיי פאַרדינען לעבן שעפּס ווי לאָנקע מאָוערז. עס איז טשיפּער ווי בייינג עקוויפּמענט, און שעפּס, רעכט צו דער ספּעציעל סטרוקטור פון די קאָנסטיטוציע, זענען ביכולת צו בויגן זייער קעפ נידעריק און פּלאַק אפילו די סמאָלאַסט בלייד פון גראָז.\nקליינטשיק ווירוסעס וואָס האָבן יניינד (כאָטש וועגן פיר טעג) אין די כייַע אָרגאַניזם ינקלוזשאַן אין די בלוט און פּאַרענטשימאַל אָרגאַנס (לעבער, מילץ, אאז"ו ו).\nדערנאך 2-3 טעג פון צווייטיק וויראַעמיאַ (געטינג זיי דורך די בלאַדסטרים צו די סעלז פון די מיוקאַס מעמבריינז און עפּיטהעליום).\nעס איז וויכטיק! ווייטיקדיק ויסשיט, לויט וועטערינאַריאַנס, איז אַ דיפענסיוו אָפּרוף פון דעם גוף, זוכן צו אַדאַפּט צו די נייע סיטואַציע - דורך די סיטואַציע פון די פּאַטאַדזשאַדזשאַן ווי די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס דעוועלאָפּס.\nעס איז דאָרט אַז דער גיך רעפּראָדוקציע פון ווירוסעס הייבט, פּראַוואָוקינג שאַרף ווייטיקדיק מאַנאַפעסטיישאַנז - אָנצינדונג, ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג פון אַ סעראָוס צו אַ פּיורולאַנט שטאַט. אויסערדעם, עס מאַניפעסט זיך אין די פאָרעם פון עקסאַנטהעמאַ - די פאָרמירונג פון קייפל פּאַפּולעס און וועסיקאַלז.\nדי אַנטוויקלונג פון פיומקאַל פּאַטאַלאַדזשי גייט דורך עטלעכע סטאַגעס:\nפּראָדראָמאַל - דערשלאָגן שטאַט איז ריפּלייסט דורך פלייש אויף דער גרונט פון ליזשאַנז פון די מיוקאַס מעמבריינז.\nרויזאָלאַ (רויט ספּאַץ) דערשייַנען - צוויי טעג.\nרויזאָלאַ איז פארבונדן אין קייַלעכיק, קאַניקאַל פאָרעם, פּאַפּולעס (נאַץ), גאַרטלעד מיט אַ רויט שורה - אַרויף צו דרייַ טעג.\nעס איז אַ טראַנספאָרמאַציע פון פּאַפּולעס אין וועסיקלעס (באַבאַלז מיט יעלאָזשיק סעראָוס פליסיק) פֿאַר 5-6 טעג: אין דעם בינע די קוילעלדיק צושטאַנד פון די גוף ביסלעכווייַז ווערט בעסער ווי די טעמפּעראַטור דיקריסיז.\nדרייַ-טאָג פּורולאַרע בינע - די וועסיקאַלז זענען פּוסטולאַריזעד, פּיס איז געשאפן אין די פּוסטולעס רעכט צו אַ קאָמבינאַציע פון לעוקאָסייט אַקיומיאַליישאַנז מיט פּיאַגעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז.\nפּוסטולעס טרוקן אַרויף, זיי זענען ריפּלייסט דורך ברוין סקאַבז: אונטער די סקאַבז אַז לעצטע אַ ביסל ווייניקער ווי אַ וואָך, אַ נייַ עפּיטעליום פארמען - די פאָרמירונג פון סקאַרינג פון קאַנעקטיווע געוועב איז מעגלעך אויב עס איז געווען אַ באַטייַטיק טיפקייַט פון די לייזונג.\nין דער גוף, פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען זענען אויסגעדריקט אין אַז:\nמיוקאָסאַל סערפאַסיז פון די רעספּעראַטאָרי טראַקט און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען ינפליימד;\nדי האַלדז און די טראַטשעאַ וואָס האלט עס יראָוד און אַפֿילו ולסעראַטע;\nהיגע כעמעראַגז קענען פאַלן אויף די ינער ינטעגמענט, און אין די לונגען - פיסיז פון העפּאַטיטיס און גאַנגרענע;\nמילץ באַנד ינקריסאַז, לימף נאָודז פאַרגרעסערן;\nדי לעבער נעמען אויף אַ ליים קאָליר;\nמייאָקאַרדיום ווערט ליידיק.\nדי צייַט ראַם פון די ינגקיוביישאַן צייַט איז גאַנץ ברייט, זייַן געדויער איז פארשפארט פון 3 טעג צו 2 וואָכן.\nסימפּטאָמס אַנטוויקלען ווי גייט:\nדי יילידז טייַער, סעראָוס דיסטשאַרדזשאַז דערשייַנען פון די אויגן און נאַסאַל סינוס, טשאַנגינג די צופרידן פון מיוקאַס צו פּיורולאַנט;\nדי כייַע סניפאַלז און ברידינג מיט שוועריקייט;\nדי ראָזעווע אָפּפאַל ספּרעדז געשווינד, סטאַרטינג בייַ די קאָפּ, ליפן און אויג-ייד קרייזן,מאָווינג צו די ינערלעך טיילן פון די לימז (ביידע פראָנט און דערציען), ערייזינג, ריספּעקטיוולי, אין פימיילז און מאַלעס אויף די ייַטער און לאַביאַ, סקראָטום און פאָרעסקין;\nצוויי טעג שפּעטער, די פּאַפּולעס פרינדזשד מיט רויט בעלץ זענען ראַפּאַדלי גראָוינג, בשעת די טעמפּעראַטור פון די גוף הייבט צו פאַלן;\nנאָך אַ טאָג אָדער דרייַ, די הויט אין די פּאַפּולעס 'אָרט ווערט געשוואָלן און האט אַ טונקל רויט טינט, און די פּאַפּולעס זיך, אין רובֿ קאַסעס אַנדערש אין גרייס, ווערן פּאַלער ווי זיי אַנטוויקלען, טשאַנגינג די רויט גאַרטל צו ראָזעווע, און אין דער זעלביקער צייַט קריגן גרוי פֿאַרב מיט ווייַס אָדער געל טינט;\nווייַטער נאָכגיין די סטאַגעס פון וועסיסיזאַטיאָן און פּוסטיאַליזיישאַן, וואָס, מיט אַ גרויס נומער פון פּאַפּולעס, קענען גלייַך טוישן צו די פאָרמירונג פון סקאַבז. זיי, ווי שוין אנגעוויזן, וועט פאַרשווינדן אין אַ ביסל טעג, געלאזן ניט-ינווייסיוו קאַנעקשאַנז אין זייער אָרט.\nפונדרויסנדיק מאַניאַפאַקטשערז פון שעפּס פּאָקס זענען זייער העל, עס איז שווער נישט צו באַמערקן זיי, אָבער אין סדר צו ידענטיפיצירן די קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו ימאַדזשאַן זיי אין מינדסטער דורך די בנימצא פאָטאָס.\nעס איז אויך אַ ליכט, אַזוי גערופן אַבאָרטיוו פאָרעם פון די קרענק,ווען אַ ביסל פּיילאַץ פאָרן זייער געשווינד און אָן אַ שפּור, אָן זייַענדיק טראַנספאָרמז אין די געוויינטלעך שטייגער, און די שעפּס זענען בלויז אַ ביסל און בעקיצער דעפּרעסט, און זיי זענען אַ ביסל רילינג.\nעס איז וויכטיק! באַזונדער ופמערקזאַמקייַט צו שלעכט לאַמז - ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פליסן (גאָר שטרענג) פאָרעם פון פלייש, די נומער פון טויט יונג מענטשן קענען דערגרייכן 4/5 פון די באַפעלקערונג.\nעס טוט נישט געזונט ריגרעטאַבאַל, אָבער עס איז קיין עפעקטיוו ספּעציפיש מיטל פֿאַר קיורינג קראַנק אַנימאַלס מיט פיילז - וויסנשאפטלעכע וועטערינאַרי וויסנשאַפֿט האט ניט אַנדערש צו אַנטוויקלען זיי.\nאין דעם אַכטונג, פֿאַר קראַניקאַל מענטשן, עטלעכע גענעראַל באדינגונגען פון באַהאַנדלונג זענען באזירט אויף דער אָפּזוך מיט די הילף פון דרוגס אַז בלויז וויקאַן די יפעקטיוונאַס פון די סימפּטאָמס, און אַנטיביאַטיקס וואָס העלפן פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז. אַזוי, די שעפּס:\nאַנטהאַלטן סעפּעראַטלי אין די צימער פּראָטעקטעד פון אַדווערס וועטער מאַנאַפעסטיישאַנז;\nגעזונט פאסטעכער, פּריפערינג צו געבן האַלב-פליסיק עסנוואַרג.\nאין קאַסעס פון ערלי קראַנק חיות, די אָונערז זענען געצווונגען צו Resort צו שחיטה.\nאין אַ ברייט וואָג, די גאנצע פאַרם קען זיין קוואַראַנטיינד מיט די באַשלוס פון רעגיאָנאַל אויטאריטעטן מיט די פאַרלייגן פון וועטערינאַרי אַרטיקלען מיט די אָנטייל פון די פּאָליצייַ, צוגעשטעלט מיט די נייטיק ויסריכט און דיסינפעקשאַן מיטל.\nעס וועט זיין טשיקאַווע פֿאַר איר צו זיין באַקאַנט מיט אַזאַ ברידז פון שעפּס ווי מערינאָ, ראָמאַנאָוו שאף, עדילבאַעווסקיי, פייַן-פלעקעד.\nקוואַראַנטינע איז אויך אַ פאַרהיטנדיק מאָס קעגן די פאַרשפּרייטן פון פלייש צו אנדערע פאַרמס.\nפּראָסט פּרעווענטיוו מיטלען אָנהייבן מיט די נוצן פון אַ וואַקצין קעגן שעפּס פּאָקס צו די גאנצע באַפעלקערונג בנימצא (אין ספּעשאַלייזד פאַרמס און איבער די טעריטאָריע, אַרייַנגערעכנט געביטן גלייַך באָרדערינג די געפאַר זאָנע). פלאַקס זענען וואַקסאַנייטיד אין יענע פאַרמס און סעטאַלמאַנץ ווו פריער, נישט ווייניקער ווי 3 יאר צוריק, די פיילז ינסאַדאַנס איז רעקאָרדעד און ילימאַנייטאַד.\nדער אינהאַלט פון אנדערע פאַרהיטנדיקע מיטלען איז פאַרפעסטיקט אין די באדערפענישן פֿאַר די וואס האַלטן שעפּס פלאַקס. זיי מוזן:\nפאַרהיטן שעפּס, ימפּלאַמאַנץ און פודז פון לאָוקאַלז און פאַרמס ווו פלייק איז דיסקאַווערד אויף זייַן טעריטאָריע.\nפֿאַר אָנקומען שעפּס ריפּלענישמאַנט צולייגן אַ כוידעשלעך קאַראַנטין.\nצו שטרענג אָבסערווירן די לעגיסלאַטיווע געגרינדעט נאָרמז פון די היגיעניש שטאַט פון פּענס, האַולס, פּאַסטשערז און וואַסער ווייזט, צו וואָס, ווי די פלאַקס זיך, די פאַראַנטוואָרטלעך עמפּלוייז מוזן זיין אַסיינד.\nצו דערגרייכן רעגולער סיסטעמאַטיש וועטערינאַרי קאָנטראָל פון די שטאַט פון די שעפּס.\nצו נוץ פון די ברידינג פון שעפּס איז גאַנץ טויגעוודיק. דורך ספּענדינג אויף פאַרהיטנדיקע מיטלען, איר וועט קענען צו ויסמייַדן ינקאַמפּעראַבאַל אין וואָג לאָססעס פון אָנווער פון לייווסטאַק אָדער זייַן געצווונגען שחיטה, ווי געזונט ווי פון אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקטיוויטי פון לייווסטאַק פּראָדוקציע.\nטאָמאַטאָ "אַוריאַ": באַשרייַבונג, פּלאַנטינג און זאָרג\nסעקרעץ פון די מצליח קאַלטיוויישאַן פון רווועליאַ אין שטוב\nווי צו מאַכן אַ טרינקען שיסל פֿאַר טשיקאַנז מיט דיין אייגן הענט


אַרייַנפיר אייער Google רידער פידז אין טעטשנאָראַטי פאַוואָריטעס | Martech Zone\nאַרייַנפיר דיין Google רידער פידז אין טעטשנאָראַטי פאַוואָריטעס\nאיינער פון די סיבות פון טעטשנאָראַטי ס ראַנגקינג אַלגערידאַם איז ווי פילע אנדערע בלאָגגערס האָבן געראטעוועט דיין בלאָג ווי אַ באַליבסטע אין זייער טעטשנאָראַטי אקאונט (איר קענען לייגן מיין דאָ).\nאויב איר נוצן Google Reader אָדער אן אנדער Feed Reader, עס איז טאַקע אַ שיין פּשוט וועג צו לייגן אַלע דיין פאַוואָריטעס! איר קענען אַרויספירן דיין OPML טעקע פֿון דיין לייענער און פשוט אַרייַנפיר עס אין טעטשנאָראַטי:\nעקספּאָרטינג אַן OPML פֿון Google (לינקס לינק לינק):\nימפּאָרטינג דיין OPML טעקע אין טעטשנאָראַטי פאַוואָריטעס:\nלינק: ימפּאָרט דיין OPML טעקע אין טעטשנאָראַטי פאַוואָריטעס.\nימפּאָנירן דיין וועב וויזאַטערז מיט פאַקטיש-צייט פאָרם וואַלאַדיישאַן\nאפילו די ביג בויס פאַרגעסן וסאַביליטי!\nApr 17, 2007 און 4: 37 PM\nאיך האב שוין געחידושט ווי צו טאָן דאָס, און איך געדאַנק צו טאָן אַן אַפּ.\nמייַן בלויז געדאַנק איז אַז דאָס מיסטאָמע טוט נישט שעפּן פעעדבורנער פידז רעכט?\nApr 18, 2007 און 7: 36 PM\nאויב די פיטער ספּעסיפיעד אין טעטשנאָראַטי גלייַכן די Feedburner פיטער עס וועט. עס איז נאָר אַ דירעקט גלייַכן צווישן די קאָרמען אַדרעס אין דיין OPML טעקע און אין טעטשנאָראַטי.\n26 דעצעמבער 2007 בייַ 6:58 PM\nהיי, איך וויסן אַז דאָס איז אַן אַלט פּאָסטן, אָבער איך נאָר געוויינט עס דעמאָלט, זייער נוציק, דאַנקען 🙂\n26 דעצעמבער 2007 בייַ 9:34 PM\nאיר געוועט, מושקע!


An ort vu Idish lebt | Radio Sefarad\nIN YIDDISH, FUN BEIS LEYVIK, MIT DANIEL GALAY – דניאל גלאי שטעלט פאר די אייגנארטיקייט פון בית לייוויק, אן ארט ווו יידיש לעבט. מ’דערקלערט די וויכטיקייט\nפון יידישן קלאנג, ואס איז אנגעלאדן מיט עמאציעס און רייצט צו זיין שעפעריש. טובה רעשטיק-דודזאן, א סאברע,\nדערציילט ווי אזוי מ’האט צו איר גערעדט יידיש אין איר קינדהייט און אזוי איז די שפראך געווארן א טייל פון איר.\nזי איז טעטיק אין בית לייוויק ווו זי האט אנגעטראפן פיינע און\nאינטערעסאנטע מענטשן. תום סוף ווערן פארגעליינט\nעטלעכע לידער פון דער פאעטעסע ליובא וואסערמען פון איר לעצטנס דערשינענם בוך “ביים ים און ביים טייך”\nDaniel Galay ídish Leyvik House


Archaeological find in Tel Arad shows many Jews were literate then – The Forward\nאַרכעאָלאָגיש געפֿינס אין תּל־ערד ווײַזט אַז אַ סך ייִדן האָבן דעמאָלט געקענט עבֿריArchaeological find in Tel Arad shows many Jews were literate then\nאויף וויפֿל די וויסנשאַפֿטלער ווייסן, האָט אַ פּאָליציי־עקספּערט זיך צום ערשטן מאָל באַטייליקט אין אַזאַ גרויסער שטודיע פֿון אוראַלטע דאָקומענטן.\nפֿון יואל מאַטוועיעוו October 07, 2020\nאַ גרופּע ישׂראלדיקע וויסנשאַפֿטלער האָבן לעצטנס, בשותּפֿות מיט אַ פּאָליציי־מומחה, פֿאַרעפֿנטלעכט אַ פֿאָרשונג, וואָס ווײַזט אָן אַז בײַ ייִדן אינעם מלכות־יהודה פֿאַרן גלות־בבֿל איז געווען ברייט פֿאַרשפּרייט די קענטעניש צו לייענען און שרײַבן.\nאין דער פּאָפּולערער ייִדישער קולטור איז גוט באַקאַנט דער סטערעאָטיפּ, אַז ייִדן האָבן אין אַלע תּקופֿות געקענט עבֿרי. אין דער אמתן, איז די געשיכטע נישט אַזוי פּשוט. קודם־כּל, איז אין פֿאַרשיידענע ייִדישע קהילות געווען ביז לעצטנס אַ שאַרפֿער חילוק אין בילדונג צווישן מענער און פֿרויען. אַפֿילו בײַ די אַשכּנזים, וווּ יעדעס ייִנגל האָט אין געוויינטלעכע אומשטאַנדן געמוזט קענען עבֿרי און פֿאַרשטיין כאָטש אַ ביסל לשון־קודש, זענען אַנאַלפֿאַבעטישע פֿרויען נישט געווען קיין זעלטנקייט. צווייטנס, זענען נישט אַלע ייִדישע עדות געווען אַזוי פֿאַרנומען מיטן תּורה־לערנען, ווי אין אייראָפּע, צפֿון־אַפֿריקע אָדער מיטל־מיזרח. דערפֿאַר האָבן זיי – צום באַדויערן – איבערגעלאָזט גאָר ווייניק געשריבענע ווערק.\nדריטנס, טאָר מען נישט פֿאַרגלײַכן די הײַנטיקע ייִדן מיט די תּנ”כישע. די אוראַלטע ייִדישע קולטור האָט זיך ראַדיקאַל אונטערגעשיידט פֿון דער אונדזעריקער; אין איר צענטער איז געשטאַנען דער בית־המיקדש, די קרבנות, די קאָמפּליצירטע מיצוות פֿון טומאה־וטהרה. ווען ייִדן האָבן זיך אומגעקערט פֿון גלות־בבֿל, ווי מע ווייסט פֿונעם תּנ”כישן ספֿר־עזרא, האָבן זיי צוערשט נישט געקאָנט אַפֿילו געפֿינען אַ ספֿר־תּורה. עזרא־הסופֿר האָט געמוזט זי רעקאָנסטרויִרן פֿון ס׳נײַ אויפֿן סמך פֿון גרײַזיקע ספֿרים.\nווי די נײַע פֿאָרשונג ווײַזט, האָבן אַ סך ייִדן פֿאַרן גלות־בבֿל — לכל־הפּחות, גלײַך פֿאַר נבֿוכדנצרס אינוואַזיע — יאָ געקענט לייענען און שרײַבן. די פֿאָרשער האָבן אַנאַליזירט די אויפֿשריפֿטן אויף ליימענע שערבלעך, וואָס מע האָט אַנטדעקט אין תּל־ערד — אין אַן אוראַלטער פֿעסטונג, וואָס האָט געהערט צום מלכות־יהודה, נישט ווײַט פֿון דער הײַנטיקער שטאָט ערד. מיט 3,600 יאָר צוריק האָבן דאָרטן געוווינט בערך 20־30 מיליטער־לײַט. נישט געקוקט אויף דער קליינער צאָל אײַנוווינער, האָבן די אַרכעאָלאָגן דאָרטן אַנטדעקט אַכצן קורצע טעקסטן. מיט דער הילף פֿון ספּעציעלע קאָמפּיוטער־פּראָגראַמען און דער פּאָליציי־מומחהטע יאַנע גערבער האָט זיך אײַנגעגעבן צו אינדענטיפֿיצירן באַזונדערע כּתבֿ־ידן פֿון, צום ווייניקסטן, צוועלף; פֿאַרשיידענע מחברים.\nגערבער פֿאַרנעמט זיך שוין 27 יאָר מיט פֿאַרגלײַך־פֿאָרשונגען פֿון כּתבֿ־ידן און חתימות. הגם די קאָמפּיוטערישע אידענטיפֿיקאַציע־מעטאָדן האָבן זיך שטאַרק אַנטוויקלט אין די לעצטע יאָרן, האָט איר באַטייליקונג אין דער שטודיע ווידער געוויזן, אַז קיין קאָמפּיוטערס קאָנען זיך דערווײַל נישט פֿאַרמעסטן אין דעם־אָ געביט מיטן געניטן מענטשלעכן אויג. די וויסנשאַפֿטלער גיבן איבער, אַז — אויף וויפֿל זיי ווייסן — האָט מען צום ערשטן מאָל פֿאַרבעטן אַ פּאָליציי־עקספּערט אָנטיילצונעמען אין אַזאַ גרויסער היסטאָרישער און אַרכעאָלאָגישער שטודיע. כּדי צו באַשטעטיקן די באַזונדערקייט פֿון מחברים, האָבן די פֿאָרשער פּרטימדיק פֿאַרגליכן 150 פֿאַרשיידענע פּאָרן פֿון אויפֿשריפֿטן, אות נאָך אות. אין דער פֿאָרשונג האָבן אָנטיילגענומען אַ ריי היסטאָריקער, אַרכעאָלאָגן און קאָמפּיוטער־ספּעציאַליסטן, אַרײַנגערעכנט פּראָפֿ׳ ישׂראל פֿינקעלשטיין — איינער פֿון די באַקאַנטסטע פֿאָרשער פֿון דער תּנ”כישער תּקופֿה.\nס׳איז כּדאַי צו באַמערקן, אַז די רעזולטאַטן ווײַזן נישט, אַז ייִדישע פֿרויען האָבן אויך געקענט עבֿרי אין יענע ווײַטע צײַטן, און אַז ייִדן זענען געווען אַ מער ליטעראַריש פֿאָלק אין פֿאַרגלײַך מיט זייערע שכנים. ארץ־ישׂראל איז דעמאָלט געווען אַרומגערינגלט מיט אַ גאַנצער ריי גרויסע ציוויליזאַציעס, וווּ גאָר אַנטוויקלטע ליטעראַרישע טראַדיציעס האָבן שוין לאַנג געהאַט געבליט: מצרים, אַסיריע, גריכנלאַנד, עטיאָפּיע. דער ייִדישער אַלף־בית האָט מיט זיך דעמאָלט פֿאָרגעשטעלט אַ וואַריאַנט פֿונעם פֿיניקישן (כּנענישן). אין כינע, דרום־אַמעריקע און אינדיע — כאָטש, פֿאַרשטייט זיך, האָבן ייִדן מיט יענע מקומות נישט געהאַט קיין קאָנטאַקט — איז פֿאַרן ייִדישן גלות־בבֿל אויך געווען אין גאַנג אַן אייגענער כּתבֿ.\nפֿון דעסט וועגן, גלייבן אַ סך היסטאָריקער, אַז בײַ אַנדערע פֿעלקער איז בלויז אַ קליינע עליט פֿון מלוכישע באַאַמטע געווען באַהאַוונט אין דער חכמת־הכּתבֿ. די אַלט־מיצרישע שריפֿטסיסטעם איז געווען גאָר קאָמפּליצירט; די שומערישע און אַסירישע פֿלעקלשריפֿט איז געווען גרינגער, ווײַל יעדער צייכן האָט געמיינט אַ טראַף אַנשטאָט אַ גאַנץ וואָרט — להיפּוך צו די מיצרים — אָבער אויך נישט די גרינגסטע. די אַנטדעקונג פֿונעם אַלף־בית איז געוואָרן אַ גרויסער טעכנאָלאָגישער דורכבראָך, וואָס האָט געהאָלפֿן ייִדן און אַנדערע פֿעלקער אינעם זעלבן ראַיאָן זיך אויסצולערנען לייענען אַ סך גיכער.\nArchaeological find in Tel Arad shows many Jews were literate then


וועט ניט שטאַרבן די מערסט טרעגער פון די יאָר פון Inés Plana איז מערסט כערץ? | אקטועלע ליטעראטור\nשטאַרבן איז נישט וואָס די מערסט כערץ es la ערשטע ראמאן פון א ראמאן שרייבער, ינעס פּלאַנאַ, און איז אויף זיין וועג צו ווערן איינער פון די שפּיץ פארקויפונג פון די יאָר. אַזאַ אַ שלאָגן מיט אַ ערשטער פילם איז אַ ומגעוויינטלעך דערשיינונג. עס איז אמת אַז עס האט עטלעכע פּילערז צו דערגרייכן דאָס:\nEl שטיצן פון אַ גרויס אַרויסגעבער: אין מיינונג פון די העכערונג פון דעם בוך און די לוקסוס אַדישאַן מיט וואָס עס איז ארויס, דאָס איז די גרויס היסכייַוועס פון לייט Espasa פֿאַר דעם יאָר.\nUn שניט זשאַנראַ: עס איז אַ שוואַרץ, דעטעקטיוו, ינטריג ראָמאַן.\nא גוטע דערציילונג: ויספאָרשן די נשמה פון די פּראָוטאַגאַנאַסס, פֿון די קאָרבן צו די מערדער דורך די יידל גאַרדז וואָס ינוועסטאַגייץ דעם פאַל. עס האט אַ גוט פּלאַנעווען ווו עס זענען מער ווי סאַפּרייזיז. אין דעם ראָמאַן, די ווייַל ש אַז די ווי און אויבן אַלע, עס איז וויכטיק די עמאָציאָנעל ווירקונג אַז די געשעענישן און זייער ופדעקונג פּראָדוצירן אין יענע וואָס זענען ינוואַלווד אין דער געשיכטע.\nשטיין אויס ווען איר לייענען שטאַרבן איז נישט וואָס די מערסט כערץ אַז אַלעמען האט פּראָבלעמס, די גוטע גייז, די שלעכט גייז און די גלאַנסינג בלאָוז. עס איז דזשענדער נאָיר און קיין קאָרפּסאַז זענען פעלנדיק און אפילו אַ גוט דאָזע פון סאַדיסם און אַכזאָריעס. דאך, עקספּלאָריישאַן פון עמאָציאָנעל איז די דאָמינאַנט טאָן אין דעם ראָמאַן. עס איז נישט אַ גוטע צייט פֿאַר קיין אותיות אין דער פיעסע, ניט אפילו פֿאַר די קאַץ, וואָס ביסלעכווייַז ווערט איינער מער פֿאַר די לייענער, און ווען ער טורנס אַ ביסל בלעטער אָן דערשיינונג, ער ווונדער וועגן איר.\nגרעטאַ סניקס אין לעבן פון לוטענאַנט דזשוליאַן טרעסער צו בלייַבן אין עס.\nInés פּלאַנאַ ברענגט אונדז אַ בלאַדי און טרויעריק געשיכטע, עס איז קיין אָרט פֿאַר האָפענונג אין די געשעענישן פון געשיכטע, ניט אפילו אין טאַנגענטיאַל געשעענישן, איר קענען נאָר האָפֿן פֿאַר עפּעס גוט פון וואָס לעבן ברענגט שפּעטער פֿאַר יענע וואָס נאָך די יקספּיריאַנסיז נאָך האָבן אַ געלעגנהייַט.\n"ער האָט גוט געוואוסט אז די ציווילע וועכטער איז די פראפעסיאנעלע גרופע מיט די העכסטע זעלבסטמאָרד ראטע, אָבער ער האָט נישט באטראכט אז זײַנע העכער זאָלן קענען נעמען זייערע אייגענע לעבן."\nדאָס איז אַן אָריגינעל ווערק וואָס, בשעת ריספּעקטינג די באַסיקס פון די זשאַנראַ, מאָווינג אַוועק פון קליטשיז און סטערעאָטיפּעס דערשייַנען און גיין ווו זיי געקומען פֿון. א ראָמאַן אין וואָס די שלעכט גייז זענען זייער שלעכט, די גוטע גייז זענען מענטשלעך און ווו די גליקלעך ענדינגס וועט קומען, אויב זיי טאָן דאָס, אַרויס זייער בלעטער.\n"דזשוליאַן האט אַטשיווד אַזאַ זעלבסט-קאָנטראָל אַז עס יז געמאכט אים ומרויק: אַזוי פיל זעלבסט-קאָנטראָל קען ופרייַסן זיין פּסיכאָלאָגיע אין טויזנט ברעקלעך, דער קלענסטער געריכט טאָג און טאָמער ווייַל פון עפּעס גאָר ירעלאַוואַנט."\nמיר האָפן צו לייענען צו Inés Plana באַלד אַ נייַע פּאַסירונג פון לוטענאַנט דזשוליאַן טרעסער און קאָרפּאָראַל קאָיראַ, און מיר האָפן אַז ביז דאַן לעבן וועט מייַכל זיי אַ ביסל בעסער.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: אקטועלע ליטעראטור » ליטעראַטור » ספר » וועט דייינג נישט די מערסט טרעגער פון ינעס פּלאַנאַ וואָס כערץ רובֿ פון די יאָר?\nאון די אַוטקאַם פון די פּלאַנעווען, טאָן ניט זאָגן עפּעס? סאָלווע עס דורך געלעגנהייַט? איך טאַקע טראַכטן עס איז אַ שלעכט בוך: עגאָיסטיש און נישטיק אותיות, אַ פּלאַנעווען אַזוי ווייַט-פעטטשעד אַז עס טאַקע אַמייזיז און דער סאָף וואָס מאכט איר ווילן צו וואַרפן די בוך: וואָס דער מחבר טוט איז צו מינערן און אַנדערעסטאַמאַט די לייענער. איך וואָלט נישט רעקאָמענדירן עס, טאַקע.\nאַנאַ לענאַ ריוועראַ דאָס\nדאָס, ווי אַלץ אין לעבן, איז אַ ענין פון טעם. איר האָט רעכט אַז קיינער פון די אותיות זענען נישט נאָענט צו מאָראַליש מייַלע, זיי אַלע האָבן אַ נעגאַטיוו פונט, עטלעכע אפילו נישטיק וואָס פּריווענץ די לייענער צו פילן אַדמיירינג. אויף די אנדערע האַנט, עס מאכט זיי מענטשלעך. מיר האָפן אַז איר וועט זאָגן וואָס איר וואָלט רעקאָמענדירן אונדז וועגן קראַנט פאַרברעכן ראמאנען. מיר וועלן צופרידן צו לייענען און באַמערקן.\nענטפער Ana Lena Rivera


מיליאַנז פון מענטשן אויס דאָרט פאַרברענגען אַזוי פיל געלט אויף אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן ווי ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד. אפילו כאָטש יידזשינג איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס, מענטשן נאָר טאָן נישט וועלן צו קוקן אַלט. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן אַז קענען אַקשלי העלפן מיט דעם און ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז איינער פון זיי. אין דעם פּאָסטן, מיר וועלן זיין פאָוקיסינג אויף די פּראָדוקט.\nמיר וועלן געבן איר אינפֿאָרמאַציע וועגן אים, ווי עס אַרבעט, זייַן בענעפיץ, ווו צו קויפן עס, און נאָך טרינקגעלט צו העלפֿן איר בעסער נוצן.\nלאָמיר אָנהייבן מיט די מערסט יקערדיק קשיא. פאַרגעסן וועגן די גרויס און קאָמפּליצירט נאָמען. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קאַס 23111-00-4 איז אַקשלי אַן אָלטערנאַטיוו פאָרעם פון וויטאַמין ב 3, אָפט ריפערד צו ווי ניאַסין. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קען אויך זיין גערופן ניאַגען אָדער פאַרקירצט ווי נר. אַמאָל ינדזשעסטאַד אין דעם גוף, עס וועט זיין קאָנווערטעד אין ניקאָטינאַמידע אַדענין דינוקלעאָטידע אָדער NAD +. NAD + איז איינער פון די מערסט וויכטיק ענזימעס אין מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי.\nעס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ברענוואַרג אַ נומער פון שליסל בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אַרייַנגערעכנט די קאַנווערזשאַן פון עסנוואַרג אין ענערגיע און פאָרטאַפייינג די פאַרטיידיקונג סיסטעמען געפֿונען אין יעדער צעל. דער ענזיים קען אויך זיין קריטיש אין ריפּערינג דאַמידזשד דנאַ און קען האָבן אַן נאָך positive ווירקונג אין פּראַמאָוטינג געזונט יידזשינג. דער גוף קענען פּראָדוצירן זיין אייגן NAD + ענזיים לייכט אָן סופּפּלעמענטאַטיאָן. דער טרויעריק טייל איז אַז ווען איר פאָרזעצן צו עלטער, די סומע פון NAD + געשאפן דורך דעם גוף דיקליינז.\nאין עסאַנס, עלטערע מענטשן האָבן נידעריקער לעוועלס פון דעם וויכטיק ענזיים קאַמפּערד מיט יינגער. דאָס איז ווו סופּפּלעמענטאַטיאָן ווערט זייער וויכטיק. ניצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע ביילאגעס צו פאַרבעסערן NAD + לעוועלס, ספּעציעל צווישן עלטערע מענטשן, קען פאָרשלאָגן אַ נומער פון גלייבן בענעפיץ.\nערשטער פון אַלע, דיקליינינג לעוועלס פון NAD + זענען געגליכן צו עלטער-פֿאַרבונדענע כראָניש קראַנקייט אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, אַלזשעימער ס, האַרץ דורכפאַל און זעאונג אָנווער. עס זענען אויך עטלעכע זאָגן אַז רייזינג NAD + קען פאַרקערט וואונדער פון יידזשינג. לעסאָף, די נוצן פון אַ ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד העסאָפע ניט בלויז העלפּס איר צו קוקן יינגער און מער זיכער. דאָס אויך העלפּס צו נידעריקער דער מעגלעך ריזיקירן פון כראָניש ילנאַסיז אין דיין עלטער.\nווי אַרבעט ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד?\nדי ערשטיק ציל פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס ניאַסין סופּפּלעמענטאַטיאָן איז צו פאַרבעסערן די לעוועלס פון NAD + אין דעם גוף. NR איז אַ וויטאַמין וואָס איז געפֿונען אין זייער קליין שפּור אין אונדזער נאָרמאַל דיעטע. אַמאָל די מאַטעריע איז ינדזשעסטאַד, עס וועט זיין קאָנווערטעד דורך נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז צו NAD +. וואָס מאכט NR אַ גוטע אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו פאַרגרעסערן NAD + לעוועלס איז דער פאַקט אַז עס איז העכסט ביאָ-פאַראַנען.\nווי מיר האָבן שוין אנגעוויזן אויבן, NR איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין ב 3. עס זענען דאַזאַנז פון עסנוואַרג קוואלן דאָרט וואָס קענען צושטעלן וויטאַמין ב 3. די קורס אין וואָס די ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אַבזאָרבד אין דעם גוף איז לעפיערעך פאַסטער קאַמפּערד צו אנדערע B3 פארמען אין די דיעטע. דאָס מאכט עס איינער פון די מערסט פאַרלאָזלעך און עפעקטיוו מאָדעס פון סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר NAD + אין דעם מענטש גוף.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע בענעפיץ / יפעקץ\nדי בענעפיץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קענען בלויז זיין געוויזן אין באַציונג צו די ראָלע וואָס NAD + פיעסעס אין דעם גוף.\nדאָס איז ווייַל סופּפּלעמענטאַטיאָן פון נר וועט הייבן די NAD + לעוועלס און אין קער דעם וויכטיק קאָענזימע וועט צושטעלן די פאלגענדע ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד בענעפיץ:\n1. געזונט יידזשינג\nדי געוואקסן פּראָדוקציע פון NAD + אין דעם גוף קען צינגל די פּראָדוקציע פון זיכער ענזימעס וואָס קען העלפֿן געזונט און גראַציעז יידזשינג. אין כייַע שטודיום, די קאָענזימע געראטן צו צינגל די פּראָדוקציע פון אַ ענזיים גערופֿן סירטוינס.\nSirtuins ארויס צו פֿאַרבעסערן די לייפספּאַן און דער גענעראַל געזונט פון כייַע פּרובירן סאַבדזשעקץ בעשאַס קליניש שטודיום. אנדערע שטודיום אויך ווייַזן אַז Sirtuins קענען אויך העלפֿן דרוק קעגנשטעל אין מענטשן און אויך פאַרריכטן דאַמידזשד דנאַ.\n2. פֿאַרבעסערן צעל פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם אין די מאַרך\nNAD + קענען אויך באַשיצן מאַרך סעלז פון ירעגיאַלער דידזשענעריישאַן, ספּעציעל מיט יידזשינג. עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז NAD + קען קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פון אַ פּראָטעין גערופן PGC-1-alpha. דער פּראָטעין איז באטייטיק וויטאַל אין פּראַטעקטינג סעלז קעגן אָקסידאַטיווע דרוק. עס קען אויך פֿאַרבעסערן און פאַרריכטן מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנז אין מאַרך סעלז, לידינג צו בעסער קאַגניטיוו געזונט.\nעס זענען אויך דאַזאַנז פון פאָרשונג שטודיום וואָס פֿאַרבינדן אָקסידאַטיווע דרוק און דאַמידזשד מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנז אין מאַרך סעלז מיט עלטער-פֿאַרבונדענע מאַרך דיסאָרדערס אַזאַ ווי אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן און אנדערע. די אַקציע פון NAD + אין רידוסינג די פּראַסעסאַז קען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס און אנדערע דידזשענעראַטיוו מאַרך חולאתן.\nדי יפעקטיוונאַס פון NAD + אין דעם איז פאקטיש זייער הויך. אין עטלעכע כייַע שטודיום ווו מיסע מיט אַלזשעימער ס זענען באהאנדלט מיט ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע, די לעוועלס פון פּגק-1-אַלף אין די מאַרך געוואקסן מיט צווישן 50 און 70%. נאָך דעם סוף פון די שטודיום, די מיסע וואָס זענען באהאנדלט מיט נר, האָבן געוויזן באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין זיקאָרן-באזירט טאַסקס.\n3. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קען העלפן מיט האַרץ פּראָבלעמס\nדי ריזיקירן פון האַרץ דורכפאַל ינקריסיז באטייטיק מיט יידזשינג. האַרץ דורכפאַל איז אויך אַ זייער פּראָסט אַרויסגעבן, אין פאַקט עס איז די נומער איין גרונט פון טויט גלאָובאַלי. קוילעלדיק האַרץ געזונט איז אָפענגיק אויף פילע סיבות, כאָטש געהעריק דיעטע און געניטונג. עס זענען עטלעכע טינגז וואָס קען נידעריקער די ריזיקירן. געוואקסן פּראָדוקציע פון NAD + איז איינער פון די טינגז.\nטעסט שטודיום אויף אַנימאַלס געפֿונען אַז געוואקסן פּראָדוקציע פון NAD + געהאָלפֿן צו פאַרקערט פּאַטענטשאַלי געפערלעך ענדערונגען אין בלוט אַרטעריעס געפֿירט דורך יידזשינג. אין עטלעכע מענטש-באזירט שטודיום, הויך לעוועלס פון NAD + געפירט צו די רעדוקציע פון סטיפנאַס אין די אַאָרטאַ. NAD + איז אויך געמאלדן צו נידעריקער דער פּאָטענציעל ריזיקירן פון סיסטאָליק בלוט דרוק.\nדאָס סימפּלי מיטל אַז עס איז פאַקטיש פּאָטענציעל פון ניצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווי אַ מעגלעך העסאָפע אין רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. אָבער, עס איז נאָך נויט פֿאַר נאָך מענטשלעך פאָרשונג צו בעסער פֿאַרשטיין די פּאָטענציעל.\nאין דערצו צו די בענעפיץ, ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קען אויך העלפן מיט וואָג אָנווער. דאָס איז ווייַל הויך NAD + לעוועלס קענען פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם רייץ אין דעם גוף. הויך NAD + לעוועלס אויך פאַרמייַדן דנאַ שעדיקן און אָקסידאַטיווע דרוק, צוויי סיבות וואָס האָבן שוין לינגקט מיט ראַק. דער קאָענזימע קען אויך האָבן positive יפעקס אויף פּראַמאָוטינג געזונט מוסקל יידזשינג.\nווי צו נוצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אָפט פארקויפט ווי ניאַגען. דער פּראָדוקט איז סאָלד אין קאַפּסאַלז אָנליין און איז ינדזשעסטאַד מיט די מויל.\nכאָטש אַ מערהייט פון ניאַגען פּראָדוקטן אַנטהאַלטן נאָר די ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד, עטלעכע קען אויך האָבן נאָך ינגרידיאַנץ אַרייַנגערעכנט פּאָליפענאָל אָדער פּטעראָסטילבענע. די מאַניאַפאַקטשערערז אָפט רעקאָמענדירן אַ ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד דאָוסאַדזש צווישן 250 מג און 300 מג פּער טאָג. עס איז בעערעך דער זעלביקער ווי צוויי קאַפּסאַלז פון די פּראָדוקט יעדער טאָג.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע (נר)\nדער בלויז חילוק צווישן די צוויי סאַבסטאַנסיז איז די פאָרמיוליישאַן. אָבער, זיי האָבן אַ כּמעט ענלעך אַרבעט מעקאַניזאַם. די אַרבעט פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד און ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע איז צו פאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון NAD + אין דעם גוף. די צוויי זענען אויך אָלטערנאַטיוו פארמען פון וויטאַמין ב 3.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס ניקאָטינאַמידע מאָנאָנוקלעאָטידע (נמן)\nדי דעבאַטע פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס נמן איז נישט אַז ריזיק. ניקאָטינאַמידע מאָנאָנוקלעאָטידע (ננן), פּונקט ווי ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד, איז אַ דעריוואַט פון ניאַסין. די צוויי סאַבסטאַנסיז זענען אויך ענלעך אין די וועג פון אַרבעט. זיי זענען ינדזשעסטאַד און קאָנווערטעד אין NAD + אַמאָל זיי אַרייַן די מענטשלעך גוף. אַדדיטיאָנאַללי, ביידע די סאַבסטאַנסיז זענען אויך סינטאַסייזד פון אַ קאָמבינאַציע פון ריבאָסע און ניקאָטינאַמידע.\nרובֿ פון אונדזער דיעטע כּולל זייער קליין אַמאַונץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע. אָבער, פֿאַר רובֿ מענטשן, אַ דורכשניטלעך דיעטע מיט לאָודז פון וויטאַמין ב 3 זאָל זיין גענוג צו צושטעלן די ריקווייערד ינטייק פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע.\nדאָ זענען עטלעכע פודז אַז קען העלפן מיט דעם:\nמילכיק- קו מילך איז לאָודיד מיט אַ פּלאַץ פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע.\nפישאיר קענט אויך באַקומען NR פֿון Fish. טונפיש, סאַרדינז, און לאַקס אַלע האָבן זייער גוט לעוועלס פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע.\nביר- סאַפּרייזינגלי, ביר קען אויך העלפֿן איר העסאָפע ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע. דאָס איז ווייַל ביר איז הייוון ווי איינער פון די הויפּט ינגרידיאַנץ און די הייוון איז באַוווסט זייער הויך אין NR.\nהינדל- עסן הינדל קען אויך פאַרגרעסערן NR לעוועלס אין דיין גוף. א סערווינג פון הינדל, ראָוסטיד, געפּרעגלט אָדער סטוד, כּולל אַרויף צו 9.1 מילאַגראַמז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע.\nגרין וועדזשטאַבאַלז- גרין וועדזשיז זענען אויך קעדייַיק. זיי זענען לאָודיד מיט לאָודז פון וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט די אַלע-וויכטיק B3 וואָס וועט זיין קריטיש אין די סינטעז פון NAD + אין דיין גוף.\nהייוון - לעסאָף, אויב איר קען נישט באַקומען גענוג ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע פון ביר, טאָמער איר ווילט צו נעמען די הייוון סעפּעראַטלי. הייוון איז זייער הויך אין ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע און זאָל זיין ינקאָרפּערייטיד אין דיין דיעטע.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד פאַרנעם איז אַ זייער זיכער העסאָפע, אָבער פּונקט ווי קיין פּראָדוקט, עס האט עטלעכע פּאָטענציעל זייַט יפעקס אַז איר זאָל זיין אַווער פון. אין עטלעכע מענטשלעך שטודיום, פּראָבע סאַבדזשעקץ זענען געגעבן צווישן 1000 מילאַגראַמז און 2000 מילאַגראַמז פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע און זענען נישט וויטנאַסט קיין שעדלעך יפעקס. ביז אַהער, מאַניאַפאַקטשערערז פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד רעקאַמענדיד צווישן 200 מג און 300 מג פּער טאָג.\nטראָץ דעם זיכערקייט רעקאָרד, ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קען האָבן עטלעכע זייַט יפעקס צו האַלטן אין גייַסט. ערשטער, עטלעכע מענטשן האָבן געמאלדן אַז זיי פילן עקל נאָך די נוצן פון דעם פּראָדוקט. אין אנדערע פאלן, פּאַטיענץ פּעלץ מיד און כעדייקס ווי אַ רעזולטאַט פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד. עס איז אויך ניט ומגעוויינטלעך צו דערפאַרונג דיגעסטיווע ישוז אַרייַנגערעכנט מאָגן ומבאַקוועמקייַט און שילשל.\nאָבער, די שטרענגקייַט פון די זייַט יפעקס פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז זייער אַנדערש פון איין יחיד צו אנדערן. עטלעכע מענטשן טאָן ניט אפילו דערפאַרונג די יפעקץ בייַ אַלע. אויב איר זענט אויף קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז, רעדן מיט דיין דאָקטער ערשטער איידער ניצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קויפן אָנליין\nאויב איר פילן אַז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קען פאָרשלאָגן עטלעכע אַמייזינג בענעפיץ פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט, איר וועט צופרידן צו וויסן אַז די פּראָדוקט איז בנימצא אין פילע סטאָרז. איר קענט אויך קויפן אָנליין אָדער אָפפלינע. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז לאַרגעלי פארקויפט ווי ניאַסין. עס קומט אין קאַפּסאַלז אויך.\nאָבער, איר זאל וועלן צו נעמען דיין צייט ווען איר זוכט פֿאַר אַ קוינע. אפילו כאָטש עס זענען פילע ווענדאָרס וואָס וועט פאָרשלאָגן איר אַ קוואַליטעט פּראָדוקט, עס זענען נאָך אַ ריזיק נומער פון שווינדל זייטלעך וואָס נאָר ווילן צו סקאַם איר.\nדאָ זענען עטלעכע עצות וואָס העלפֿן איר געפֿינען עכט סעלערז:\nטשעק אויס באריכטן. עס איז שטענדיק אַ גרויס געדאַנק צו וויסן וואָס אנדערע קאַסטאַמערז זאָגן וועגן אַ פאַרקויפער איידער איר קויפן.\nקוק אויך די פּרייסאַז. כאָטש ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קויפן איז נישט צו טייַער, עס איז אויך נישט ביליק. ווענדאָרס וואָס פאַרקויפן דעם פּראָדוקט צו אַנריזאַנאַבלי נידעריק פּרייסיז זאָל זיין אַוווידאַד.\nעס קען אויך זיין אַ גוטע געדאַנק צו פרעגן פֿאַר אַ דירעקט רעקאָממענדאַטיאָן. אַנשטאָט נאָר שפּרינגען אָנליין און פּרובירן צו געפֿינען ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע ביילאגעס, רעדן מיט עמעצער וואָס האט שוין פּערטשאַסט די פּראָדוקטן און זען אויב זיי קענען באַקומען אַ קאָנטאַקט מיט אַ עכט טרעגער. דאקטוירים קען אויך האָבן עטלעכע יידיאַז וועגן ווו צו אָנהייבן און מער אינפֿאָרמאַציע אויף ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס NADH.\nניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד איז אַ זייער פאָלקס אַנטי-יידזשינג העסאָפע. דאָס קען העלפֿן פאַרקערט יידזשינג סימנים און האַלטן איר אין געהעריק געזונט. דער פירער אויבן זאָל העלפֿן איר געפֿינען אַן עכט פּראָדוקט.\n1. וואָס איז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד?\n2. ווי קען ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע טשלאָרידע אַרבעט?\n3. Benefits / ווירקונג פון ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד\n4. ווי צו נוצן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד\n5. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד ווס ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע (נר)\n6. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קעגן ניקאָטינאַמידע מאָנאָנוקלעאָטידע (נמן\n7. וואָס פודז אַנטהאַלטן ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע?\n8. איז ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד זיכער?\n9. ניקאָטינאַמידע ריבאָסידע קלאָרייד קויפן אָנליין


קאווע שטיבל • אפענע בריעף צו כלל ישראל - פאבליק חדר\nאפענע בריעף צו כלל ישראל - פאבליק חדר\nדורך גדליה » זונטאג יוני 28, 2020 10:27 pm\nא גוטען אווענט טייערע יודישע קינדער, טאטעס און מאמעס, אינגעלייט מיט קינדער, הן די בחורים הן די נשים צדקניות, כל אחד בשמו הטוב יבורך.\nמיר האפען אז אונזער בריעף געפינט אייך אין א גיטע צושטאנד, ב"ה עת הזמיר הגיע, די זון שיינט שוין און די ביימלעך וואקסען שיין, סיי די וואס זענען געבליבען אין שטאט, סיי די וואס זענען ארויס געפארען צווישען די בערג, קוקען מיר ארויס און מיר ווארטען אז דער זומער זאל אייך טרעפען אין א גוטן צושטאנד, די קינדערלעך זאלן זיך אויסגעבען אביסעל, און אלעס זאל פארן על מי מנוחות אן קיינע שום שוועריקייטען. בפרט אין די יעצטיגע צייט, ווען כלל ישראל האלט נאך א גאר שווערע אביב, ווען מ'האט אוועקגעריסען פון אונז די שענסטע און די בעסטע, און ברוך ה' מ'האלט שוין ביי ותעצר המגיפה, און מ'קען זיך אביסעל שטעלען אויף די פיס, די ביזנעסער איז שוין אביסעל צוריק ווי געהעריג, און מ'קען אביסעלעל אפאטעמען און זיך בארואיגען, האפן מיר אז איהר האט טאקע באוויזן צו קומען צו זיך, און מ'קען שוין ב"ה איבערמישען א נייע בלעטעל.\nמיר ווילען אדרעסירען א קריטיש וויכטיגע אנגעלעגענהייט וואס האט זיך אקורשט אפגעשפילט אין היימישען ניו יארק, און האט געמאכט אסאך טומעל איבער די היימישע וואטסאפ און ט"ג טשענעלס. מיר וועלען אראפלייגען די מדובר לויט די ביסעל אינפארמאציע וואס מיר האבען געהערט, אפשר איז עס נישט אזוי פונקטליך אבער תוכן הדברים איז בערך אזוי: איינע פון די גרעסטע חסידישע מוסדות אין אמעריקא, וואס זייער צענטער איז אין אידישן וומסב"ג, און זייער קהילה איז בארימט מיט זייערע וואוילטעטיגע אקציעס צו ארויסהעלפען מוסודת פון איבער די גאנצע וועלט, ויהי היום, די זומער האט זיך אנגעהויבען, און היות מחמת א סך פאמיליעס זענען געבליבן אין שטאט צוליב די שוועריקייטן מיט קעמפס, האט מען געעפנט די חדרים פאר די שטאטישע קינדער. האט זיך אזוי געמאכט אז טייל טאטעס האבען נישט איינגעצאלט געלט פאר די זומער חדר. ווער מחמת וואס זיי האבען נישט דאס געלט, בפרט אין די איצטיגע שווערע עקאנעמישע צייטן, נאך וואס א סך ביזנעס איז צאמגעפאלן וועגן קאויד. ווער מחמת אנדערע סיבות.\nהאט די יעניגע מוסד, די מדובר איז פון א תלמוד תורה פאר אידישע אינגלעך, געשטעלט וועכטער ביי די טיר און געזאגט אז ווער ס'האט נישט א איינטריט קארד קען נישט אריינגיין. דא עקא, אז טאמער האט איינער געוואלט באצאלען און ארויסנעמען א איינטריט קארד, איז נישט געווען צו וועם צו רעדען, ווארום די בעלי בתים פון די מוסדות, וואס ריפט זיך הנהלה, זיינען שוין געווען אויף זומער אין דאטשע. איז די אפיס געווען צוגעשפארט. נאך מער, אסאך טאטעס האבען געצאלט אויף די אינטערנעט אויף די פארלאנג פון די בעלי בתים פון די מוסדות (למרות וואס יענע חסידות וואס די מסודות באלאנגט צו זיי איז שטארק קעגן די אינטערנעט, און זייער רבי האט זיך אפילו באטיילגט אין די אנטי אינטערנעט ראלי, כאטש וואס ס'איז דארט געווען אגודיסטן בעלי דרשנים אויף ענגליש, וואס אין יענע חסידות איז מען קעגען זיי) אבער היות די קארטל איז נישט אנגעקומען אין פאסט, האבען זיי נעבעך נישט געקענט שיקען די קינד אין חדר.\nנו, א פראבלעם. מאכט זיך א מיספארשטענדיש. מ'קען זאגן ס'איז א שטיקעל קאנטראווערסי, ווייל ס'איז דא מאנכע וואס טענה'ן מיט א ארגינעלע טענה אז א אידישע מוסד ברויך יא ארייננעמען קינדער אפילו זייער פאטער קען נישט צאלן שכר לימוד, ווייל ס'איז דאך א חיוב אין א שטאט צו שאפן געלט פאר אזוינע טאטעס, מדינא דגמרא כתקנת יהושע בן גמלא. ווידער אנדערע ברענגען א קלארע ראיה פון די אלטע מסורה פון די שומר הפתח אין הילל הזקן'ס בית מדרש, אז איינער קען נישט באצאלן מעג ער פארפרוירען ווערן ביז אייז אבער אין סמעדרעש קומט מען נישט אריין. איז דא צוויי דעות און מיר וועלן נישט מכריע זיין צווישען די הרים הגבעות, יהושע בן גמלא קעגען די סעקיוריטי גארד.\nמיר ווילען זיך נאר שטעלען אויף איין נקודה, צווישען די פארשידענע וואויסנאוטס וואס איז ארומגעגאנגען איז געווען איינער וואס האט פארפירט "דא איז עפעס א פאבליק סקול??!!" יענע האט כאילו גע'טענה'ט, דא איז א אידישע מוסד, א חסידישע מוסד, וואס מ'האט אביסעל רחמנות אויף די עלטערען. מילא די פאבליק סקול, פארשטייט מען, זיי פירען זיך דאך ווי גויים, און אז א טאטע האט נישט קיין געלד, לאזט מען נישט אריין זיין קינד, אבער די יודן זענען דאך בעסער. מיר זענען דאך עפעס אתה בחרתנו, מיר זענען דאך עפעס גומלי חסדים, ווי קומט אזא גלייכגילטיקייט צו א טאטע'ס צער.\nאויף דעם ווילען מיר מעורר זיין כלל ישראל, אז גראדע אין פאבליק סקול וואלט אזא זאך נישט געשעהן, כידוע אז פאבליק סקול איז א ארט ווי יעדעס קינד לערענט בחינם. מ'רעכענט נישט קיין געלד. איי וועט איהר פרעגען ווער צאלט אויס די הויעכע געהאלטן, די אסטראנאמישע סכומים פון די גויאישע מלמדים און גויאישע מנהלים, וואס כידוע אז א גויאישע טיטשער פארדינט בערך דריי צי פיר מאל אזוי פיל ווי א יודישע מלמד?\nדי תירוץ איז, די רעגירונג צאהלט אויס די געהאלטען, מיט די ספעציעלע שטאטישע פראגראמען וואס זיי שטעלען צו אויסצוצאלן די אלע אסטראנאמישע אויסגאבן. וואס ביי זיי איז דאס פי כמה, ס'קאסט א מוזיק טיטשער מיט א ספארטסט טיטשער, מיט נאך צוואנציג זאכען וואס אין א חסידישע חדר איז אינגאנצען נישט פארהאנען. איז האבען זיי אזא עצה, אז זיי צאלן דאס געלד פון די שטאטישע קאסע, למרות וואס קיינע דינער געלט פארלאנגען זיי נישט פון קיינעם.\nיעצט א אידיש קינד וועט דאך נישט אויפקומען אין ווילדסטע געדאנק צו שיקען א קינד אין פאבליק סקול, הס מלהזכיר. אבער דאך איז א כלל, חכמה בגויים תאמין. אז א גוי'אישע טעמישע קאפ קען זיך א עצה געבען, און שאפען פין זיך אליינס געלט צו צאלען פאר טיטשערס און אנדערע זאכען, כדאי א קינד זאל נישט דארפן ווערן ארויסגעלאזט פון א פשוט'ע עדיוקאציע, איז דאך על אחת כמה וכמה, אז מיר יודן ברויכען זיך אנשטרענגען און מסדר זיין אויף אזוי אופן אז אלע טאטעס זאלן קענען שיקען די קינדער אין די יודישע חדרים און מיידעל שולעס.\nא חסידיש לעבען קאסט אסאך געלט, א שטריימעל קאסט געלט, א פסח קאסט געלט, לעבען אין א גרויסע קהילה קאסט געלט (ריעל עסטעיט וכו'), במילא איז דא אסאך חסידישע יודן וואס זיי קאנען פשוט נישט צאלן שכר לימוד, אפילו זיי זאלן וועלען. ווידער די טאטעס וואס זיי קענען יא צאלען, און זיי ווילן נישט מחמת איזה סיבה, אבער למעשה וואס זענען זייערע קינדערלעך נעבעך שולדיג? ואלה הצאן מה חטאו. וואס קומט זיך זיי נישט אז מ'זאל לערנען ויקרא מיט א קליינע אלף, אפשר וועט איינער אפילו וואקסען א גדול בתורה. ס'איז נישט כדי אז פאר א בצע כסף זאל א יודיש קינד פארשעמט ווערען, אהיימגעשיקט ווערען, אדער חלילה מבטל תורה זיין.\nנישט לאנג צוריק האבן די באהערדע ליידער אפגעשפארט די חינוך אנשטאלטן און ישיבות צוליב פיקוח נפש סיבות. יעדער יוד ווייסט ווי שווער ס'איז אנגעקומען, ווי ס'האט אונז באנג געטאן אז א אידיש קינד גייט ליידיג אפילו איין טאג. נו מיר ווייסען אז דער זאטער שפירט נישט די הונגעריגער, אבער דא האמער דאך אלע געזעהן ווי שרעקליך ס'איז, איז דאך א גוטע תשובת המשקל אז מ'זאל זיך צאמנעמען און מסדר זיין א קרן, א פאנד, צו מאכן עפעס א סיסטעם. עפעס א חסידישע פאבליק סקול. ווי יודישע קינדער קענען קומען לערנען תורה יעדע טאג און אהיימגיין, בחינם אין כסף. אפשר קען מען אפילו טרעפען וואלונטירן אין אנהייב, און נאכדעם איינמאל ס'איז אוועקגעשטעלט וועט שוין זיין נדבנים. פילייכט אפילו די יעניגע מוסדות וואס האט אפגעשפארט זייערע טירען, וועט זיך לאזן קאסטן געלט פאר די ילדי פאבליק חדר.\nדי פאבליק חדר קען זיין א שיינע זאך, און ס'וועט א סך אויפטוהן פאר יודישקייט ברוחניות ובגשמיות. מ'קען באקומען שיין געלד פון די גאווערמענט, און ווייטער די מלמדים, וואס קאסט שוין אפאר טאלער פאר א כולל אינגערמאן צו לערנען תורה מיט אידישע קינדער, כ'בין זיכער אז ר' הערשעל שרייבער צו ווער וועט זיך עפענען די טאשען און זיכער מאכן אז זיי ווערן נישט מקופח.\nמיר וועלען מסיים זיין מעין הפתיחה, מיר האפען אז אלע יודישע קינדער זאלן האבען א לעכטיגע שיינע זומער, מיט אסאך פאן, אסאך געלט און אסאך נחת געזונטערהייט מיט הרחבת הדעת.\nדורך אישתישבי » מאנטאג יוני 29, 2020 7:17 am\nדי פאבליק סקולס ווערען באצאלט דורך פראפערטי טעקס.\nהיינט איז דא א זאך וואס רופט זיך טשארטער סקולס, דאס איז עפעס א הייבריד פין פאבליק אין פריוואט, מען וואלט עס אפשר געקענט מאכען ביי אונז.\nדורך ביבער » מאנטאג יוני 29, 2020 8:10 am\nא אידישע פובליק סקול איז בכלל נישט אזוי ווייט פון מציאות. כפי השמועה האבן די מוסלעמענער א פובליק סקול וואס איז אפילו אפגעטיילט אינגלעך מיט מיידלעך. ווי אויך מעג מען לעגאל אריינברענגען מלמדים פאר אידישע לימודים. די איינציגסטע חסרון איז אז מ'וועט אויך מוזן לערנען קאמאן קאור רח"ל.\nמ'קען עס אויסארבעטן ליגעלי מיט געהעריג לימודי קודש און גארנישט זאל קאסטן געלט חוץ די מלמדים. אויב טיכטיגע מענטשן לייגן זיך אריין דערין קען מען עס אויסארבעטן.\nדורך ריכטיג » מאנטאג יוני 29, 2020 8:36 am\n@ביבער, קענסט אפשר ברענגען מער פרטים וויאזוי דאס ארבעט? די מוסלעמענע סקול איז אין ני"ס? ס'איז מיר שווער צו גלויבן אז דאס איז א געהעריגע מעגליכקייט און סאטמאר טוט דאס נישט.\nהאט שוין געלייקט: 1867 מאל\nדורך ביבער » מאנטאג יוני 29, 2020 8:51 am\nא קהילה טוט עס נישט ווייל זיי קענען נישט אינפארסירן זייער תקנות דארט. און ווייל קיין געלט וועלן זיי נישט מאכן דערויף. און נאך אנדערע סיבות.\nוויאזוי עס ארבעט? לכאורה מער מיט עסקנות ווי עפעס אנדערש. ווייל אפיציעל איז א פובליק סקול פאר די גאנצע פובליק. אבער מ'האט שוין געזעהן אזוינס. אויב וואלט ווען סאטמאר געוואלט וואלט עס לכאורה געווען א קלייניגקייט קעגן וואס זיי האבן שוין אלס געטהון. למשל די קרית יואל סקול דיסטריקט.\nדי מוסלמענער סקול איז נעבן בארא פארק איך האב נישט מער פרטים דערויף.\nדורך ליטוואק פון בודאפעסט » מאנטאג יוני 29, 2020 9:06 am\nווען איינער וואלט געגרינדעט א קרן אויסצוצאלן די שכר לימוד פאר יעדער וואס קען זיך נישט ערלויבן צו צאלן די פרייז פון מחנך זיין די קינדער, אדער צו געבן א חלק דערפון, וואלטן די עלטערן גארנישט געניסן דערפון. די מנהלי המוסדות וואלטן שוין געקענט הייבן די פרייז, מיט אן אויסרייד אז מ'קען זיך ווענדן צום קרן. און צוליעב דעם זעי איך נישט די גרויסע תועלת פון וואוטשערס וכדו'.\nווידער, דאס גרינדן א פובליק סקול איז גארנישט אזוי לייכט. מ'דארף האבן מלמדים און לערערס וואס זענען טרעינד פאר די ארבעט, און גלויב מיר, די בעסטע מחנכים אונזערע זענען ניטאמאל נאנט דערצו. ביודעי ובמכירי קאמינא, אז אלע קלאסן פון תורה ומסורה וכדו' קומען נישט נאנט צו די סיסטעם וואס די גויים האבן פאר זייער לערערס. איך ווייס אז מיר זענען איינעוואוינט אז פובליק סקול מיינט מעטאל דעדעקטארס, און קיינער פון זיי קען נישט ליינן און יעדער פון זיי טרעפט זיך אין תפיסה, אבער למעשה איז דאס ווייט פון דער אמת. א טיטשער מוז לעבן זיין דזשאב, און נאכאנאנד ווערן בעסער און גיין פאר קורסעס, און אונזער מלמדים און טיטשערס האבן פשוט נישט די צייט דערפאר, און די סקול באצאלט נישט גענוג פאר דעם.\nאון מ'דארף דא מעורר זיין נאך עפעס. פארוואס מוזן אזויפיל מענטשן געניסן פון די שיסל? פארוואס איז עס אזוי אקצעפדד ביי אונז? דאס איז פשוט, ווייל קיין אנדערע ארבעט טרעפט מען נישט. ד.ה. אז די יעצטיגע סומאטוכע איז נאך א תוצאה פון דעם אז די בוגרי הישיבה גדולה קענען נישט קיין ענגליש, און א גוטע דזשאב איז נאר פאר די פאר מצויינים וואס זענען גענוג טיכטיג און אגרעסיוו זיך אריין צו שטופן אין א גוטע ביזנעס. די איבעריגע ווערן פראפעסיאנעלע סאפיסטיקירטע שנארערס, אדער דורך ארבעטן אין א צדקה, אדער דורך דרוקן צעטליך פאר דינערס, ארגאניזירן פאנדרעיזערס, זיצן ביים שיסל אין א מוסד, זיך שלאגן מיט ציונים, שנאדרן פאר אומעגזיסטירענדיגע מוסדות אין די ווייטער מיטל מזרח, און 'עצה געבערס'. סתם צו שיסן אז אונזער מוסדות זענען אזוי געוואלדיג, אפילו ווען מ'קען נישט גיין ארבעטן געהעריג נאך דעם, איגנארירט די צווייטע ראנג פון תוצאות פון אט די מהלך.\nדורך מיינונגזאגער » דינסטאג יוני 30, 2020 12:52 am\nזייער א שיינער טיפישער געדאנק.\nווער עס ווייסט אז אין די זעלביגע חסידות נאר דער אנדערע ברידער פון אפסטעיט, איז דא א פראגראם וואס רופט זיך תקנת יהושע בן גמלא (געגעבן דעם פראגראם דעם נאמען נאך די תקנה וואס יהושע בן גמלא האט געמאכט, ווי דערמאנט אין די אויבן דערמאנטע תגובה פון @גדליה). דער פראגראם ארבעט מכלומר'שט ווי פאלגענד, א יעדער פארמעגליכער שכ"ל צאלער לייגט צו לכה"פ $55.00 פער קינד 'בן גמלא געלט' פאר די קינדער וואס קענען נישט קיין שכ"ל באצאלן, און אזוי קענען די נישט אזוי פארמעגליכע אויך באקומען זייער איינטריט קארטלעך.\nדי בן גמלא אינפארסירטמג פלעגט יארן לאנג זיין זייער זייער שטארק עד כדי כך עס איז כמעט געווען אינפארסירט. אבער עפטער ריסערטש אביסעלע (נישט געווען זייער שווער) איז מען דערגאנגען אז עס איז נישטא קיין איינער אין גם אחד וואס געניסט פון דעם בן גמלא פראגראם, די הנהלה האט פרובירט מסביר זיין דעם דעת החמור (קהל) אז די אלע וואס באקומען דיסקאונטס אין זייער שכ"ל בילס ווערט געדעקט פון דעם בן גמלא פראגראם. אבער דאס האט זיך ארויסגעשטעלט צו זיין שוא ושקר.\nאבער ברם אותו מוסד לטוב, די שכ"ל באאמטע אין די דארטיגע מוסד זענען זייער נאבעלע מענטשן, באהאנדלען א יעדן טאטע מיט די מערסטע כבוד וואס עס איז שייך, זיי באנעמען זיך זייער שיין צו די וואס האבן שוועריגקייטן צו באצאלן די באלאנסעס, זיי געבן זייער גרינגע פעימענט טערמס, און אויב ח"ו מען האט זיך ל"ע נישט געקענט האלטן צום טערם מאכט מען א נייער און א גרינגערע, עס איז ממש אומגלויבליך ווי מענטשליך דער שכ"ל אפיס באהאנדלט א יעדן איינעם ממש ווי א קאסטומער סערוויס הענטשוך.\nדורך מיינונגזאגער » דינסטאג יוני 30, 2020 12:56 am\nליטוואק פון בודאפעסט האט געשריבן: ווען איינער וואלט געגרינדעט א קרן אויסצוצאלן די שכר לימוד פאר יעדער וואס קען זיך נישט ערלויבן צו צאלן די פרייז פון מחנך זיין די קינדער, אדער צו געבן א חלק דערפון, וואלטן די עלטערן גארנישט געניסן דערפון. די מנהלי המוסדות וואלטן שוין געקענט הייבן די פרייז, מיט אן אויסרייד אז מ'קען זיך ווענדן צום קרן. און צוליעב דעם זעי איך נישט די גרויסע תועלת פון וואוטשערס וכדו'.\nדי ארויסגעפאלענע ארבעטערס געשעהט נישט דווקא פון אונזער מוסדות סיסטעם, עס האט נישט קיין שום שייכות מיט וואס מען לערנט און וואס נישט. ווער עס האלט ביים ארבעטן מאכט עס און ווער נישט, נישט. פיריעד ענד אף סטארי.\nדורך ליטוואק פון בודאפעסט » דינסטאג יוני 30, 2020 9:29 am\nאז עס איז פיריעד און ענד אוו סטארי, ווער קען זיך דינגן?\nהונדרעט פערצענט גערעכט, עס איז ענד אוו סטארי, און אפילו ווען יעדער וויליאמסבורגער אינגל וואלט געקענט א פערפעקטער ענגליש, וואלט יעדער נאכאלס געארבעט פאר פאוני צדקות, און סגולות מיט מסע קודש'ס מיט מוסדות.\nRe: אפענע בריעף צו כלל ישראל - פאבליק חדר\nדורך גראף » דינסטאג יוני 30, 2020 11:48 am\nווער עס האלט ביים ארבעטן מאכט עס און ווער נישט איז נישט? די צווייטע חלק איז אמת אבער די ערשטע חלק איז נישט. וויפיל מאל איז מען שוין דא אין ק''ש א דורך געגאנגן די עקפענסעס וואס א אינגערמאן מיט א שטוב מיט קינדער האט? און גענוג און נאך פארדינען נישט מער ווי זעכציג א יאר און דאס איז מיט נאר א חלק אויף די ביכער כדי ער זאל נאך באקומען מעדיקעיד. סתם גערעדט פיריאד ענד אוו סטארי.\nדורך מיינונגזאגער » דינסטאג יוני 30, 2020 12:27 pm\nליטוואק פון בודאפעסט האט געשריבן: אז עס איז פיריעד און ענד אוו סטארי, ווער קען זיך דינגן?\nמען קען טאקע נישט\nדורך מיינונגזאגער » דינסטאג יוני 30, 2020 12:28 pm\nהאט עס אבער גארנישט מיט זיין יא אדער נישט קענען ענגליש\nדורך תורה ומדע » דינסטאג יוני 30, 2020 12:43 pm\nא געדאנק: מאכן א מאלטי מיליאן דאללער קופה וואס זאל סאבסידירן די הוצאות פון שכ״ל. געלט זאל גיין צו די עלטערן מיט א וואוטשער צום מוסד. אזוי ווי סקול וואוטשערס.\nאנימעלט האט הצלה האט געזאמלט פופצן מיליאן טולער דעם פארגאנגענעם לג בעומר.\nדורך הדסים » דינסטאג יוני 30, 2020 2:25 pm\nאיך בין גרייט צו אנפירן די קאסע...\nדו זאגסט גוט, אבער עס איז נישט מעגליך צו אויסהאלטן א מוסדות אויף די וועג. אדער קען מען שיקן צו די אלגעמיינע פאבליק סקול, (ר"ה און יו"כ איז עס פארמאכט), און מען וועט אויך גיין צו א אידישע זונטאג סקול. אדער קענסטו מופן צו א שטאט וואס געבט וואוטשערס.\nדורך ליטוואק פון בודאפעסט » דינסטאג יוני 30, 2020 2:41 pm\nדעמאלס וועלן די מוסדות הייבן די פרייז. עס וועט גארנישט העלפן.\nאיך בין נאר נייגעריג צו די מוסדות האבן טאקע א גרויסע שטאב, על כל צרה שלא תבא. יעדער וואס דארף הילף, באקומט עס?\nדורך זעקעל » מיטוואך יולי 01, 2020 4:26 am\nרעדאגירט געווארן צום לעצט דורך זעקעל אום מיטוואך יולי 01, 2020 4:29 am, רעדאגירט געווארן איין מאל בסך הכל.\nדורך זעקעל » מיטוואך יולי 01, 2020 4:28 am\nאין ישראל איז דא פרייע ארטאדאקסישע שולע׳ס\nמען דארף עס איינפירן אויך דאהי אין חו״ל


אונדזער מעקסיקאַן פּעסאָ צו פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר קאַנווערטאָר איז אַרויף-צו-דאַטע מיט וועקסל רייץ פון 26.09.2020. אַרייַן קיין געגעבן סומע צו זיין קאָנווערטעד אין די קעסטל צו די לינקס פון מעקסיקאַן פּעסאָ. ניצן די "סוואַפּ קעראַנסיז" -בוטטאָן צו מאַכן פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר די פעליקייַט קראַנטקייַט. דריקט אויף פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר אָדער מעקסיקאַן פּעסאָ צו קאָנווערט צווישן וואָס קראַנטקייַט און אַלע די אנדערע קעראַנסיז.\nבייַט רייץ דערהייַנטיקט: 26.09.2020 04:59\n0,04475 USD ($)\n1 MXN = 0,044753 USD\n22,344771 MXN = 1 USD\nמעקסיקאַן פּעסאָ קורס צו פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר = 0,04\nUSD 1 1.16182 1.27018 0.74780 0.00947 0.04456\nEUR 0.86072 1 1.09326 0.64365 0.00815 0.03835\nGBP 0.78729 0.91469 1 0.58874 0.00745 0.03508\nCAD 1.33725 1.55365 1.69855 1 0.01266 0.05958\nJPY 105.60597 122.69564 134.13859 78.97250 1 4.70538\nMXN 22.44365 26.07559 28.50748 16.78344 0.21252 1\nדי מעקסיקאַן פּעסאָ איז די קראַנטקייַט אין מעקסיקא. די פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר איז די קראַנטקייַט אין מזרח טימאָר, עקוואַדאָר, על סאַלוואַדאָר, מאַרשאַל אינזלען, מיקראָנעסיאַ, פּאַלאַו, פאַרייניקטע שטאַטן, Zimbabwe. דער סימבאָל פֿאַר MXN איז $. דער סימבאָל פֿאַר USD איז $. דער וועקסל קורס פֿאַר די מעקסיקאַן פּעסאָ איז לעצטנס דערהייַנטיקט אויף September 26, 2020. די קראַנטקייַט בייַט קורס פֿאַר די פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר איז לעצט דערהייַנטיקט אויף September 26, 2020. די MXN קאַנווערזשאַן פאַקטאָר האט 5 באַטייַטיק דידזשאַץ. די USD קאַנווערזשאַן פאַקטאָר האט 5 באַטייַטיק דידזשאַץ.\nוועקסל קורס מעקסיקאַן פּעסאָ צו פאַרייניקטע שטאַטן דאָללאַר = 0,04.\n$ 50 $ 2.24\n$ 100 $ 4.48\n$ 250 $ 11.19\n$ 500 $ 22.38\n$ 1000 $ 44.75\n$ 1 $ 22.34\n$ 5 $ 111.72\n$ 10 $ 223.45\n$ 50 $ 1,117.24\n$ 100 $ 2,234.48\n$ 250 $ 5,586.19\n$ 500 $ 11,172.39\n$ 1000 $ 22,344.77\nMXN צו CADMXN צו CHFMXN צו CNYMXN צו EURMXN צו IDRMXN צו INRMXN צו KRWMXN צו NZDMXN צו RUBMXN צו VND


אין די שפּיל פון ראָולעטטע קלוב, איר דאַרפֿן צו ומדריי אַ פּילקע אויף אַ ראָד וואָס האט 37 סלאָץ. די פּילקע שטעלט אָפּ אין קיין איינער פון די סלאַץ נאָך דעם סטאָפּפּינג פון די ראָד. די הויפּט ציל פון די טיש שפּיל איז צו רעכט טרעפן אין וואָס שפּעלטל די פּילקע וועט האַלטן. דורך טאן דעם, אַ פּייאָף איז ערנד אויף דיין פלעקל. די פּייאָף גרייס וועריז אויף דער טיפּ פון פלעקל געשטעלט. דאס איז איינער פון די וועלט 'ס פינעסט לעבן הענדלער טיש גאַמעס. לעבן גאַמעס מעניו שליסל מוזן זייַן אויסגעקליבן צו טוישן די רולעט טיש אָדער סעלעקטירן עטלעכע פאַרשידענע לעבן שפּיל. דער לעבן הענדלער קנעפּל אַלאַוז איר צו שפּילן פילע אנדערע גאַמעס בעשאַס די Gameplay.\nוועגן די דעוועלאָפּער פון קלוב ראָולעטטע\nדאס שפּיל איז פּאַוערד דורך נעטענט. נעטענט האט שטענדיק ביטנייַ אַ ענכאַנסט באַניצער צובינד צו זייַן תקליטור זינט 1996. די ריזיק הצלחה פון די פירמע איז ווייַל די גאַמעס דעוועלאָפּעד דורך עס זענען טאַקע ספּעציעל און דערצו אַלע די גאַמעס זענען צוטריטלעך ערגעץ און עניטיים - מאָביל, לאַכאָדימ אָדער דעסקטאַפּ - וואָס פּערמיץ איר צו דערפאַרונג די בייַזייַן פון אַ מאַלטי-וועג אינדוסטריע.\nאיר מוזן זיין שוין געזונט באַקאַנט מיט די פּאָפּולאַריטעט פון דער טיש גאַמעס אין ביידע די לאַנד באזירט און אָנליין קאַסינאָ ינדאַסטריז. ווען איר אַפּט צו שפּילן ראָולעטטע קלוב, איר וועט האָבן אַ פאַקטיש לעבן דערפאַרונג פון אַ לאַנד באזירט קאַסינאָ.\nסעלעקטירן דעם געהעריק פלעקל אויף אַ געגעבן ומדריי דורך טשוזינג די געהעריק בעטינג fields אין די שפּיל טיש. די 'גאַנץ געוועט' פֿענצטער ווייזט די גאַנץ געוועט. איר קענען איבערחזרן די סטייקס געשטעלט אין די פֿריִערדיקע שפּיל דורך געבן אַ קליק אויף די איבערחזרן קנעפּל. אויב איר קלייַבן די איבערחזרן קנעפּל פֿאַר די פֿריִערדיקע קייַלעכיק ס געוועט, דעריבער די געוועט וואָלט זיין דאַבאַלד. איר קענען שטעלן פילע מינים פון בעץ אויף די רולעט טיש. יעדער טיפּ פון געוועט קאָווערס אַ יינציק קייט פון שפּעלטל נומערן און אַ ספּעציפיש פּייאָף איז באקומען דורך יעדער טיפּ פון פלעקל. די ברעט כּולל Columns און ראָוז אויס פון וואָס Columns זענען די 12 געציילט מער שורות כוועראַז די ראָוז זענען די 3 געציילט קורץ שורות. די ין בעץ אין דעם טיש שפּיל זענען די 1 פינף מינים פון סטייקס. איר קענען שטעלן ין בעץ אויף די געציילט סלאָץ. די אַרויס בעץ זענען די לעצטע 3 טייפּס פון בעץ און איר קענען שטעלן די אויף יינציק באָקסעס פאָרשטעלן ונטער.\nראָולעטטע קלוב איז באטראכט ווי די ידעאַל לעבן הענדלער ראָולעטטע שפּיל ארויסגעשטעלטע דורך נעטענט. די גאנץ הויך-קוואַליטעט מירמלשטיין אַמייזינג באַניצער צובינד אַפּעלירן די וילעם.\nלעבן הענדלער ראָולעטטע


די נעקסוס וועט נישט באַקומען אַנדרויד פּ | אַנדראָידסיס\nאַנדרויד פּ וועט נישט קומען צו די נעקסוס\nדער ערשטער ווערסיע פון Android P איז שוין צווישן אונדז. ער האט איבערגעלאזט אונדז אַ פּלאַץ פון נייַעס וואָס מיר האָבן געזאמלט אין דעם אַרטיקל. עס איז געווען אַ פּלאַץ פון דערוואַרטונג, ווייַל אין די לעצטע וואָכן מיר האָבן שוין געלערנט וועגן עטלעכע פאַנגקשאַנז אַז אַנדרויד פּ וועט אַרייַננעמען. א נייַקייַט איז אויך אַנאַונסט אַז מיסטאָמע וועט אַנטוישן פילע.\nווייַל די נייַע ווערסיע פון די אַפּערייטינג סיסטעם פון Google קען נישט דערגרייכן דעם נעקסוס. די פאָנעס וועט פאָרזעצן צו באַקומען זיכערהייט דערהייַנטיקונגען ביז נאוועמבער דעם יאָר. אָבער, ליידער, זיי וועלן נישט באַקומען דעם ווערסיע פון די אַפּערייטינג סיסטעם.\nפֿאַר איצט בלויז Google Pixel האט אַקסעס צו די פריערדיקע ווערסיע פון Android P. אָבער עס קוקט ווי עס וועט בלייבן אַזוי. דער נייַ ווערסיע פון די אַפּערייטינג סיסטעם וועט זיין דער ערשטער וואָס איז בלויז קאַמפּאַטאַבאַל מיט די פּיקסעלס. אָן צווייפל אַ וויכטיק מאָמענט.\nזינט דעם באַשלוס אויך מיינט אַ שריט אין Google ס פּלאַנז צו פאַרלאָזן די נעקסוס. דערווייַל, זיי זענען נישט געפֿונען אין רובֿ סטאָרז. זיי זענען בארעכטיגט אויף עטלעכע וועבסיטעס, אָבער אין זייער הויך פּרייסיז. אַזוי עס מיינט אַז די פירמע וויל צו פאָקוס אויף פּיקסעלס.\nדעריבער, אַלץ ינדיקייץ אַז דער דערהייַנטיקן צו אַנדרויד 8.1 אָרעאָ וועט זיין די לעצטע וואָס די נעקסוס וועט באַקומען אין דעם אַכטונג. זינט זיי וועלן נישט קענען צו געניסן אַנדרויד פּי. כאָטש זיי וועלן האָבן די נויטיק זיכערהייט דערהייַנטיקונגען ביז דעם סוף פון דעם יאָר.\nעס איז אַ וויכטיק באַשלוס און עטלעכע וסערס קען נישט ווי עס. אָבער, עס מיינט לאַדזשיקאַל אַז די פירמע פּראַפערז צו פאָקוס זיין השתדלות אויף פּיקסעלס. פאָנעס מיט וואָס איר קענען שוין הנאה דעם ערשטער פאָרויסיקע ווייַזונג ווערסיע פון אַנדרויד פּ. וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן דעם באַשלוס פון Google?\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: אַנדראָידסיס » טוטאָריאַלס » אַנדרויד ווערסיעס » אַנדרויד פּ וועט נישט קומען צו די נעקסוס\nאַנדרויד פּ מעלדונג פּלאַן גילוי\nXiaomi וועט עפענען זיין נייַ קראָם אין מאַדריד אויף 17 מער


שפיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק אָנליין. שפּיל פֿאַר פֿרייַ\nשפיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק\nשפּיל די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק אָנליין:\nשפיל באַשרייַבונג פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק\nטשיקאַווע אַרבעט פֿאַר יעדער מיידל אָדער פֿאַר די וואס ווי צו שפּילן מיט דאַלז. איצט איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו די קראָם און קויפן אַ נייַ ליאַלקע, איר קענען שפּילן אָנליין מאָדע. דיין ליאַלקע איז גרייט, איר נאָר בלייבט צו קלייַבן די גאנץ גאַרניטער פֿאַר אַ שפּאַציר אין די פּאַרק. דיין ליאַלקע איז זייער שיין און איר דאַרפֿן צו פאַרבינדן דיין פאַנטאַזיע צו קלייַבן עפּעס געשמאַק. קלייַבן אַ ווירטואַל גאַרדעראָב פון קליידער און דעמאָלט איר קענען זען ווי דיין בעיבי וועט קוקן ווי אין דער פּאַרק. עס ס זייער פּשוט, ענדזשויאַבאַל שפּיל צו איר.. שפּיל די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק אָנליין.\nטעכניש טשאַראַקטעריסטיקס פון די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק\nשפיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק צוגעגעבן: 01.11.2013\nדי שפּיל איז געשפילט: 301 מאל\nגאַמעס ווי די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק\nדאַונלאָוד שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק\nימבעד די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק אויף דיין וועבזייַטל:\nצו אַרייַנלייגן די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק אויף דיין וועבזייַטל, קאָפּיע די קאָד און פּאַפּ אין די HTML קאָד פון דיין פּלאַץ. אויך, אויב איר ווי די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק, קאָפּיע און שיקן די לינק צו אַ פרייַנד אָדער אַלע אייער פריינט, טיילן דעם שפּיל מיט די וועלט!\nמיט די שפּיל פֿאַרשטעלן זיך ליאַלקע בייַ מאַכנ אַ פּיקניק, אויך געשפילט אין די שפּיל:


שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק אָנליין. שפּיל פֿרייַ שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק אָנליין.\nדי ינקרעדיבלע כאַלק - מיר אַלע וויסן אַז יעדער כאַראַקטער זאָל האָבן זייער אייגן נוסח פון קליידער. כאַלק פרעגט איר פֿאַר העלפן, ווייַל ער ווייסט וואָס איר האָבן אַ גוט געשמאַק פֿאַר קליידער.\n© פֿרייַ אָנליין שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק (). פּלייַ אָנליין בליצן שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק פֿאַר פֿרייַ. צי ניט פאַרגעסן צו קורס דעם שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק און טיילן דעם שפּיל מיט אייער בעסטער פריינט.\nשפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק אָנליין\nבאַשרייַבונג פון די שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק שורה. ווי צו שפּילן די אָנליין שפּיל די ינקרעדיבלע כאַלק - מיר אַלע וויסן אַז יעדער כאַראַקטער זאָל האָבן זייער אייגן נוסח פון קליידער. כאַלק פרעגט איר פֿאַר העלפן, ווייַל ער ווייסט וואָס איר האָבן אַ גוט געשמאַק פֿאַר קליידער. הייַנט, ער איז געשיקט צו אן אנדער אַרבעט, צו ראַטעווען מענטשהייַט און עס זאָל קוקן די טייל. קלייַבן די רעכט גאַרניטער אין כּבֿוד פון דעם וויכטיק געשעעניש.\nקורס דעם שפּיל: געשפילט: 3069\nדי ינקרעדיבלע כאַלק ( וואָטעס66, צווייטיק רייטינג: 3.8/5)


LG ריווילז די X5 און X הויט אין קארעע | אַנדראָידס\nLG איז כּמעט וואַרפן עס אויס פון די פֿענצטער מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון טערמינאַלס וואָס מיר געזען מיט נישט אַזוי לאַנג צוריק רענטגענ מאַכט, רענטגענ מאַטש, רענטגענ סטייל און רענטגענ מאַקס. א סעריע פון דעוויסעס אָנקומען יעדער מיט אַ ציל קלאָר צו פּאַסיק די באדערפענישן פון אַ באַניצער וואָס וויל אַ גרויס פּלאַן, אַ גרויס אַפּאַראַט אָדער אַ סמאַרטפאָנע מיט אַ גרויס פאַרשטעלן צו רעפּראָדוצירן אַלע די מולטימעדיאַ אינהאַלט וואָס זיי וועלן.\nאיצט עס איז באַשלאָסן צו באַקענען צוויי נייַ סמאַרטפאָנעס צו לייגן צו די רשימה מיט די LG X5 און די X Skin. ער האט אַנוויילד זיי אין זיין אייגענע היים, דרום קארעע, און זיי זענען צוויי סמאַרטפאָנעס וואָס דערגרייכן די מיטל קייט מיט אַנדרויד 6.0 מאַרשמעלאָו ווי די ווערסיע אין די ווייכווארג. צוויי סמאַרטפאָנעס וואָס פאַרשיידן די פאַרשטעלן גרייס מיט די X5 און זייַן 5,5 אינטשעס, האָבן אַן X הויט וואָס איז ביי 5 אינטשעס.\nדי LG X5 איז קעראַקטערייזד דורך אַ 5,5 אינטש 720 פּ פאַרשטעלן (1280 רענטגענ 720), 2 גיגאבייט באַראַן און 16 גיגאבייט ינערלעך זכּרון. דער וואָקזאַל האט אַ שפּאָן פון וואָס מיר טאָן ניט וויסן דעם נאָמען, אָבער עס האט פיר קאָרעס ביי אַ זייגער גיכקייט פון 1.3 גהז און אַ באַטאַרייע וואָס ריטשאַז 2.800 מאַה. די דערציען אַפּאַראַט פון דער וואָקזאַל איז 13 מפּ און די פראָנט האט אַ 5 מעגאַפּיקסעל אַפּאַראַט. עס האט צוויי סלאָץ פֿאַר צוויי סים קאַרדס און אָפפערס שטיצן פֿאַר 4G LTE קאַנעקטיוויטי. די מעזשערמאַנץ פון די X5 זענען 151,6 רענטגענ 76,9 רענטגענ 7,2 מם און עס ווייז 133 גראַמז.\nפֿון LG X Skin מיר וויסן אַז עס קומט מיט אַ 5-אינטש 720 פּ (1280 רענטגענ 720) פאַרשטעלן, 1,5 גיגאבייט באַראַן און 16 גב פון יקספּאַנדאַבאַל ינערלעך סטאָרידזש דורך אַ מיקראָסד קאָרט אַרויף צו 32 גב. דער מיטל האט אַ 1.3 גהז קוואַד-האַרץ שפּאָן און אַ 2.100 מאַה באַטאַרייע. וועגן פאָטאָגראַפיע, מיר האָבן 5 מעגאַפּיקסעלס אויף די פראָנט צו טרעפן אַ 8 מפּ אָביעקטיוו אויף די צוריק. עס האט צווייענדיק סים און אָפפערס 4G LTE קאַנעקטיוויטי. דער טעלעפאָן האט דימענשאַנז פון 144,8 רענטגענ 71,4 רענטגענ 6,9 מם און אַ וואָג פון 122 גראַמז.\nדי פּרייַז פון די X5 וועט זיין 173 דאָללאַרס צו טוישן אין דרום קארעע און די X סקין וועט זיין אַרויף צו $ 200. עס איז נישט באַוווסט וועגן זיין אינטערנאַציאָנאַלע מעלדונג.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: אַנדראָידסיס » אַנדרויד דעוויסעס » מאָביל פאָנעס » LG » LG אַנוויילז X5 און X Skin אין דרום קארעע מיט Android 6.0


טאָמאַטאָ נאָוויסע: גראָוינג און זאָרג | זשורנאַל געל ברויט\nטאָמאַטאָ "נאָוויסע" האט לאַנג געגרינדעט זיך ווי אַן ויסגעצייכנט געשמאַק און גוט טראָגן, און זייַן פּאָפּולאַריטעט ינקריסיז יעדער יאָר. אין דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען די טשאַראַקטעריסטיקס און באַשרייַבונג פון טאַמאַטאָוז "נאָוויסע" און לערנען די פֿעיִקייטן פון זאָרג פֿאַר זיי.\nפֿעיִקייטן און אַדוואַנטאַגעס פון די פאַרשיידנקייַט\nזוימען צוגרייטונג פֿאַר סאָוינג אויף סידלינגז\nבאָדן צוגרייטונג און זאָרג\nתּנאָים פון רייפּאַנינג און פרוכט פּיקינג\nטראָגן פון טאַמאַטאָוז "נאָוויסע"\nטאָמאַטאָעס "נאָוויסע" - אַ פאַבריק פון דיטערמאַנאַנט טיפּ. עס איז סאָליד, ניט-סטעם קוסט, די דורכשניטלעך נומער פון בלעטער, וואָס איז טיפּיש פֿאַר טאַמייטאָוז גרין. די הייך פון קוסטאָווטאָמאַטאַ "נאָוויסע" - פון 50-90 סענטימעטער. אין סדר צו באַקומען אַ גוט שניט, איר דאַרפֿן צו קעסיידער באַזייַטיקן אַלע ימערדזשינג סטעפּטשילדראַן. ארויפלייגן די ערשטער באַרשט קומט נאָך די פינפט-זיבעט-בלאַט פון די פאַבריק,די פאלגענדע ברושעס זענען געשאפן דורך איין אָדער צוויי ליפלאַץ. אין די באַרשט קענען אַנטוויקלען 6-7 טאַמאַטאָוז כּמעט די זעלבע גרייס.\nעס איז וויכטיק! פּיקס זאָל זיין געפירט אויס מיד נאָך דער אויסזען פון די דריט אמת בלאַט, און דער ערשטער פּאַסינקאָוואַניי - טראַנספּלאַנטינג סידלינגז אויף די באַרגרוקן.\nטאַמאַטאָוז פון דעם פאַרשיידנקייַט זענען דערלאנגט אין צוויי פארמען: ראָזעווע און רויט, מיט ויסגעצייכנט געשמאַק נוטריאַנץ: זייער פירות זענען פלייש, געדיכט, און שוגערי פּאַפּ מיט אַ רייַך זיס געשמאַק. טאַמאַטאָוז האָבן 3:57 פינף טשיימבערז, אַן אָוואַל יי-שייפּט פאָרעם. די פרוכט וואָג פון פּאָמידאָר "נאָוויסע" איז 85-110 ג.\nדי אַדוואַנידזשיז פון דעם פאַרשיידנקייַט פון טאַמאַטאָוז זענען ריזיק:\nעס איז גוט ווי פריש, און פֿאַר אינדוסטריעלע פּראַסעסינג און פּרעזערוויישאַן.\nפּאַסיק פֿאַר קאַלטיוויישאַן אין עפענען ערד און אין גרינכאַוסיז.\nגאַנץ אַ פרייַנדלעך און פעסט רייפּאַנינג פון די גערעטעניש, וואָס אַקערז נאָך 53-56 טעג פון דער דאַטע פון טראַנספּלאַנטינג.\nדעם פאַרשיידנקייַט איז קעגנשטעליק צו די הויפּט חולאתן פון טאַמייטאָוז (ברוין אָרט, גאַל נעמאַטאָוד).\nגוט פּרעזערוויישאַן פון טאַמאַטאָוז בעשאַס טראַנספּערטיישאַן, וואָס איז זייער וויכטיק ווען דילאַטינג טאַמאַטאָוז צו די אָרט פון פאַרקויף.\nצי איר וויסן? אין טערמינען פון באַטאַני, טאַמאַטאָוז זענען בעריז. דורך באַשלוס פון דער אייראפעישער יוניאַן אין 2001, די פּאָמידאָר איז געווען אנערקענט ווי אַ פרוכט, נישט אַ גרינס.\nאין סדר צו זיין געוואקסן געוואקסן געוויקסן, עס איז נייטיק צו פירן אַ געווענדונג פון זאמען איידער סאָוינג פֿאַר סידלינגז. פֿאַר דעם, די ווייַטערדיק פּראָוסידזשערז זענען רעקאַמענדיד: קאַלינג, סאָוס, דזשערמאַניישאַן און כאַרדאַנינג.\nדעם גאַנץ פּשוט און גרינג פּראָוסידזשערז וועט העלפן איר אויסקלייַבן די גרעסטע און פולשטענדיק זאמען. צו טאָן דעם, צעלאָזן אַ לעפעלע פון זאַלץ אין אַ גלאז פון וואַסער, גיסן די זאמען אין די לייזונג און מישן געזונט. נאָך 10-15 מינוט, נאָך די זאמען האָבן געזעצט, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די סערפיסט, און די דנאָ פון די דנאָ, שווענקען מיט וואַסער און טרוקן. די זאמען וועלן זיין דער ערשטער צו ווערן געפלאנצט.\nזאמען זענען געהאלטן פֿאַר 20-25 מינוט אין אַ שוואַך לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע צו צעשטערן די סאַגדזשעסטיד אגענטן פון פאַרשידן חולאתן אויף די זאמען.\nעס איז וויכטיק!אין סדר צו גיכקייַט אַרויף סידלינגז, זאמען קענען זיין דזשערמאַנייטיד דורך ראַפּינג זיי אין פילטער פּאַפּיר אָדער גאָז. אין דער זעלביקער צייַט מאַכן זיכער אַז די פּאַפּיר און גאָז טוט נישט טרוקן אויס, אָבער איר קענען נישט לאָזן וידעפדיק נעץ.\nצו טאַמאַטאָוז מער קעגנשטעליק צו טעמפּעראַטור יקסטרימז, עס איז נייטיק צו פירן די פאלגענדע פּראָצעדור: שטעלן די סאָוקט זאמען אין די פרידזשידער פֿאַר 10-12 שעה, און דאַן האַלטן זיי בייַ די טעמפּעראַטור פון 18-22 ° C פֿאַר דער זעלביקער צייַט. טאָן דאָס פּראָצעדור עטלעכע מאל.\nאינטערעסאנט טאָמאַטאָ "נאָוויסע" איז געווען ברעד בייַ די וואַללאָגראַד ברידינג סטאַנציע, און אין 1986 דעם פאַרשיידנקייַט איז געווען רעגיסטרירט אין די שטאַט רעגיסטרירן.\nדאָס איז אַ זייער קריטיש און וויכטיק בינע, וואָס ריקווייערז וויסן פון עטלעכע סאַטאַלטיז פון גראָוינג סידלינגז, און די גאנצע ווייַטערדיק פּראָצעדור פון גראָוינג טאַמאַטאָוז וועט אָפענגען אויף עס.\nדי טיפקייַט און מוסטער פון סאָוינג זאמען פון פּאָמידאָר "נאָוויסע" איז כּמעט ניט אַנדערש פון אנדערע ווערייאַטיז פון טאַמייטאָוז. זאמען פֿאַר גראָוינג סידלינגז זענען סאָון אין באָקסעס אין די סוף פון מאַרץ אָדער פרי אפריל צו אַ טיף פון וועגן 1-1.5 סענטימעטער, דעריבער זיי זענען אויסגעגאסן מיט אַ דין פּלאַסט פון ערד, אַ ביסל וואָטערד, באדעקט מיט פאַרמייַדן און געשטעלט אויף די ווינדאָווסילל אָדער אין אן אנדער זוניק אָרט.\nעס איז רעקאַמענדיד צו יראַגייט די ערד אין וואָס פּאָמידאָר זאמען זענען סאָונד מיט אַ וווּקס סטימולאַטאָר. אין די ייַזנוואַרג סטאָרז איר קענען קויפן ספּעציעל נוטריאַנט באָדן צו וואַקסן סידלינגז. אבער עס קענען אויך זיין לייכט צוגעגרייט דורך זיך. צו טאָן דעם, נעמען אין צוויי טיילן פון כיומאַס איין טייל פון די מוללעין, איין טייל פון דער ערד, און זעקס אָדער זיבן פּאַרץ פון פּיט. עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די באָדן אַזוי אַז עס איז פרייַ, גענוג נאַס און אָן ווידז.\nפּלאַנטינג פּאָמידאָר סידלינגז אין עפענען ערד איז אַ גלייַך וויכטיק און קריטיש בינע, ווייַל די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון אַ פּאָמידאָר גערעטעניש וועט אָפענגען אויף די געהעריק פּלאַנטינג פון סידלינגז. טאַמאַטאָוז קענען זיין געפלאנצט ביידע אין די אָראַנזשעריי, וואָס קאַנטריביוץ צו די פריער רייפּאַנינג פון די גערעטעניש, און אין עפענען ערד.\nאיידער פּלאַנטינג פּאָמידאָר סידלינגז אין עפענען ערד, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן דעם באָדן. צו טאָן דאָס, אַ וואָך איידער פּלאַנטינג, איר קענען מאַכן אַ הייס לייזונג פון קופּער סאַלפייט אויף דעם פּלאַץ, ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פּעסץ. און דאַן נוצן די באָדן מיט מינעראַל און אָרגאַניק פערטאַלייזערז. 10 קג פון כיומאַס זענען מוסיף צו אַ קוואַדראַט מעטער, האַלב אַ עמער פון האָלץ אַש און 50-70 ג פון סופּערפאָספאַטע. דעריבער גראָבן אַרויף די פּלאַנעווען. עס איז נייטיק צו פאַרזעצן סידלינגז ווען סאַפּלינגז דערגרייכן לפּחות 25 סענטימעטער אין הייך און זייער וואָרצל סיסטעם איז דעוועלאָפּעד גענוג.טאַמאַטאָוז זענען געפלאנצט אין באַזונדער וועלז, אין וואָס אַ ביסל וואַסער איז אויסגעגאסן פריער. די רעקאַמענדיד פּלאַנטינג סכעמע פֿאַר טאַמאַטאָוז איז 50 רענטגענ 40 סענטימעטער.\nטאַמאַטאָוז זענען געזונט דערוואַקסן אויף ליכט סוילז מיט אַ ביסל אַסידיק אָדער גאָר נייטראַל אָפּרוף. די אָפּטימאַל אַסידאַטי פון דער באָדן פֿאַר גראָוינג טאַמאַטאָוז "נאָוויסע" איז 6.0-6.7. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַבריק טאַמאַטאָוז נאָך קראַפּס אַזאַ ווי קיוקאַמערז, אַניאַנז, פּאַטייטאָוז, צוקיני, קעראַץ, קירבעס; עס איז אַננעסעראַבאַל צו פאַבריק טאַמייטאָוז אויף די בעדז אויף וואָס פּאַטלעזשאַן, פעפער, פיסאַליס אָדער די זעלבע טאַמייטאָוז געוואקסן אין די פריערדיקע יאָר.\nפֿאַר קיין פאַבריק, אויב איר ווילן צו באַקומען אַ ברייטהאַרציק שניט, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר: וואַסער, פיטער און לוסאַן די ערד, וויד און וויד.\nווי קיין אנדערע ווערייאַטיז, די אָנהייבער פּאָמידאָר דאַרף וואָטערינג און פערטאַלייזינג מיט מינעראַל און אָרגאַניק פערטאַלייזערז. ער איז טהערמאָפיליק, ליב נאַס און זונשייַן. די פאַבריק סאַפערז פון אַ פעלן פון נעץ, אָבער אַ וידעפדיק פון נעץ ברענגט אים שאַטן, ספּעציעל אויב עס איז קאַלט אַרויס. אין טרוקן און הייס וועטער, וואָטערינג טאַמאַטאָוז זאָל זיין יעדער 2-3 טעג, און בעסטער פון אַלע אין די אָוונט.אין די אָוונט איר קענען אויך שפּריץ די געוויקסן. וואָטערינג איז זייער וויכטיק אין דער פרי טעג פון פרוכט רייפּאַנינג און פאָרמירונג פון אָווועריז.\nעס איז וויכטיק! אויב די געוויקסן טאָן ניט האָבן גענוג נעץ, דעמאָלט אַ דאַקייינג אָוווערי און בלומען וועט אָנווייַזן דעם.\nאָווערדאָינג מיט מינעראַל פערטאַלייזערז זאָל נישט זיין גענוג צו אַש און ערד יי שעלז, וואָס זענען צעוואָרפן אַרום די בושעס פון געוויקסן און גיסן אַבאַנדאַנטלי מיט וואַסער. טאַמאַטאָוז זענען אויך וואָטערד מיט אַ לייזונג פון הינדל מיסט. צו סטימולירן פלאַוערינג געוויקסן זענען ספּרייד מיט אַ ייקוויאַס לייזונג פון באָריק זויער (2 ג פּער 10 ליטער פון וואַסער). פערטאַלייזינג מינעראַל און אָרגאַניק פערטאַלייזערז אין דער פּראָצעס פון זאָרג מוזן זייַן אָלטערנייטאַד.\nאין דער פּראָצעס פון גראָוינג טאַמאַטאָוז עס איז אוממעגלעך צו טאָן אָן ווידינג די בעדז, רימוווינג ווידז, און לוסאַנינג דעם באָדן. דער באָדן אונטער די געוויקסן זאָל שטענדיק זיין פרייַ. לפּחות אַמאָל יעדער צוויי וואָכן, און אפילו בעסער - נאָך יעדער וואָטערינג איז רעקאַמענדיד צו לוסאַן די ראָוז. אין די ערשטע צוויי אָדער דרייַ וואָכן נאָך פּלאַנטינג, סידלינגז זענען לאָסאַן צו אַ טיף פון 10-12 סענטימעטער, און דעמאָלט צו אַ טיף פון 5-8 סענטימעטער, אין סדר נישט צו שעדיקן די רוץ. לאָאָסענינג איז געטאן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט ווידהינג.\nטייט אַרויף די בושעס פון טאַמייטאָוז, איר קענען יעדער ינדיווידזשואַלי אויף די סטייקס, אָדער צו בויען אַ טרעלאַס. גאַרטער שטיצט זענען לאָוקייטאַד אויף די מערב אָדער צפֿון זייַט. די ווייַטקייט פון די שטיצן צו די קוסט זאָל זיין ערגעץ אַרום 10 סענטימעטער. טי די געוויקסן מיט בעבעכעס, שנייַדן אין סטריפּס, אָדער מיט אַ ווייך שטריק, אָבער די סטעם קענען נישט זיין טייטלי גראַספּט.\nדעם פאַרשיידנקייַט איז געהאלטן צו דער פרי רייפּאַנינג. אויף דורכשניטלעך, טאַמאַטאָוז "אָנהייבער" ריפּען פון 110 צו 125 טעג זינט דער ערשטער שוץ. און אויב איר ציילן די צייַט פון דער צייַט פון פּלאַנטינג סידלינגז אין דער ערד, די רייפּאַנינג צייַט וועט קומען אין צוויי חדשים.\n6-7 בושעס זענען געפלאנצט פּער קוואַדראַט מעטער (מיט אַ אויסלייג פון 50 רענטגענ 40 סענטימעטער). אויף דורכשניטלעך, פון איין קוסט קענען באַקומען וועגן 2-2.2 קג טאַמייטאָוז. עס איז מעגלעך צו זאַמלען 12-15 קג פון הויך קוואַליטעט, קעגנשטעליק צו איבער-רייפּאַנינג און קראַקינג פרוכט פון איין קוואַדראַט מעטער פון באָדן.\nצי איר וויסן? טאַמאַטאָוז זענען געהאלטן ינעדאַבאַל, אַפֿילו סאַמיק פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט, און אייראפעישער גאַרדז געוואקסן זיי ווי אַ עקזאָטיש אָרנאַמענטאַל פאַבריק. און נאָך נאָך אין 1822, קאָלאָנעל ראבערט גיבאָן זשאנסאן געגעסן אַ ציבור עמער פון טאַמאַטאָוז אויף די טריט פון די קאָורטהאָוסע אין די שטאָט פון סאַלעם, די פּאָמידאָר אנגעהויבן צו געשווינד פּאָפּולאַריטעט.\nווייל פארשטאפט די ברירה אויף דעם קלאַס פון אַ פּאָמידאָר, איר דורך אַלע מיטל וועט זיין צופֿרידן, די נאָוויסע דיפערז אין די וניווערסאַליטי, הויך פּראָודאַקטיוויטי, ויסגעצייכנט טייסץ און אַ האַנדל קלייד.\nווי צו וואַקסן קאָרנפלאָווער פון זאמען


פּראָדוקט בעסוילעם, דאָס איז די בייס - וילעם פון ריקאָלד פּראָדוקטן | האַמצאָע נייַעס\nפּראָדוקט גראַווייאַרד, דאָס איז די בייס - וילעם פון ריקאָלד פּראָדוקטן\nאיבער די יאָרן, פּראָדוקטן דערשייַנען און פאַרשווינדן - אָנליין באַדינונגס. עטלעכע פון זיי לאָזן מער צייכן ווי אנדערע, אָבער אַלע האָבן אַ לאָך אין דיין קאָמפּיוטער אָדער וועב בלעטערער. אָבער, געדענקען אַלע איז אַ שווער אַרבעט און וואָס איז בעסער ווי צו האָבן אַ ווירטואַל בייס - וילעם ווו איר קענען געפֿינען יעדער איינער פון זיי. דאָס איז ווי פּראָדוקט גראַווייאַרד איז געבוירן.\nדער אָנליין בייס - וילעם קאַלעקץ אַלע די טייטאַלז פון די סערוויסעס - אָדער מגילה - וואָס איין טאָג איז געווען פון כבוד צו די דיפּאַסט אַבליוויאַן. אָבער, עס זענען אויך קאַסעס וואָס די פּראָדוקט צוריקרופן האט קיין דערקלערונג און טויזנטער פון וסערס זענען אָרפאַנד דורך אַזאַ אַ באַשלוס אַז זיי דעספּעראַטלי לויפן איידער אַ ווערט פאַרבייַט. רויק ווייַל פּראָדוקט גראַווייאַרד אָפפערס איר די אינפֿאָרמאַציע.\nווי באַלד ווי איר אַרייַן די ווירטואַל בייס - וילעם טויער איר קענען געפֿינען געזונט-באַוווסט נעמען אַזאַ ווי Google Reader, Picasa, MailBox אָדער די מוזיק סערוויס סטרימינג גראָאָוועשאַרק. דורך קליקינג אויף יעדער פון די באַדינונגס, איר וועט אַרייַן די באַזונדער קבר. דאָרט איר וועט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וועגן ווען עס איז געבוירן - עס איז לאָנטשט אויף דעם מאַרק - ווען זיי באַשלאָסן צו יבעררייַסן די דינסט און וואָס איז געווען די סיבה.\nאיצט, טאָמער די פונקציע וואָס אַטראַקץ די מערסט ופמערקזאַמקייט - און אויך די וואָס קען זיין די מערסט אינטערעסירט אין דעם מאָדנע בייס - וילעם - איז די פאָרשלאָג פון אַלטערנאַטיוועס צו די באַדינונגס און וואָס איר קענט איצט נוצן. צו געבן איר אַ ביישפּיל: די RSS קאָרמען אַגגרעגאַטאָר Google Reader האט ווי סאַבסטאַטוץ Feedly, AOL Reeder, DIGG אָדער Feedwind. עס זענען מער אַלטערנאַטיוועס, אָבער דער טויער קאַלעקץ בלויז די וואָס מיר ווייַזן איר. איצט עס איז אַ בייס - וילעם אין וואָס וסערס קענען ביישטייערן, אַזוי די רשימה קענען זיין גרעסער.\nלעסאָף, זאָגן איר אַז פּראָדוקט גראַווייאַרד האט אַ גרויס נומער פון רעגיסטרירט באַדינונגס. און צו מאַכן עס גרינגער צו געפֿינען די וואָס האָט אַ שפּור אין איר און דיין אַרבעט כאַבאַץ, איר האָט זיי אַלע עריינדזשד אַלפאַבעטיקלי אויף די וועב.\nגאַנץ וועג צו אַרטיקל: האַמצאָע נייַעס » אַלגעמיין » נייַעס » פּראָדוקט גראַווייאַרד, דאָס איז די בייס - וילעם פון ריקאָלד פּראָדוקטן\nGoogle לייגט זאַלץ צו קראָם רינואַבאַל ענערגיע


NextMapping | פירערשאַפט אַנטוויקלונג מיט NextMapping ™ Cheryl Cran\nNextMapping™ פֿאַר לעאַדערס\nפיוטשער גרייט קאָמפּאַניעס זענען באשאפן דורך צוקונפֿט גרייט פירער וואָס זענען מאַסטערפאַלי באָקע אין דרייווינג טראַנספאָרמאַציע און כידעש אין די ינקריסינג גיכקייַט פון ענדערונג.\nמיר אַרבעטן מיט אונדזער קלייאַנץ צו מאַפּירן פירערשאַפט אַנטוויקלונג טעקניקס צו זיין מער פלינק, ינאַווייטיוו און צו העלפֿן די אָרגאַניזאַציע צו זיין צוקונפֿט גרייט איצט.\nדי אַנאַלפאַבעטיש פון 21 סטן יאָרהונדערט וועלן נישט זיין די וואָס קענען ניט לייענען און שרייבן, נאָר די וואָס קענען ניט לערנען, אָפּלערנען און איבערלערנען. ”\nדי צוקונפֿט פון קינאָוטעס פֿאַר אַרבעט צושטעלן ינסייץ, פאָרשונג און אַ ראָאַדמאַפּ פון ווי צו באַקומען פֿון איצט און צו דער צוקונפֿט.\nדי קינאָוט פון פירערשאַפט צושטעלן דינאַמיש געדאנקען און שעפעריש אַפּראָוטשיז צו העלפֿן בויען צוקונפֿט גרייט פירערשאַפט וואָס דרייווז טראַנספאָרמאַציע צו דער צוקונפֿט פון אַרבעט.\nאָנצייכענען דיין צוקונפֿט\nמיר אַרבעטן מיט איר צו ברענגען דיין ינספּייערד זעאונג פֿאַר דער צוקונפֿט. דורך אונדזער NextMapping ™ פּראָצעס מיר צושטעלן מענטשן און וואָמען אין פירערשאַפט מיט די ריסאָרסיז, אַנטוויקלונג און אַקטיאָנאַבאַל טריט צו העלפֿן איר צו שאַפֿן דיין עקספּאָונענשאַל צוקונפֿט.\nעס ס צייט צו ופּסקיל & ריסקילל מיט צוקונפֿט גרייט פירערשאַפט סקילז\nצו בלייַבנ לעבן און טרייוו אין די פאַסטן און שנעל טשאַנגינג צייט, מענטשן און וואָמען אין פירערשאַפט דאַרפֿן צו אַנטוויקלען די נייטיק סקילז, ביכייוויערז, מכשירים און מיינדסעץ.\nאַרויסרופן די סטאַטוס קוואָ\nדי תקופה פון לינעאַר מיינדסעט איז איבער - לעאַדערס מוזן אַרומנעמען אַ נייַגעריק מיינדסעט קעגן שטענדיק זוכן צו באַשטעטיקן וואָס זיי ווילן צו זיין אמת פֿאַר עפעקטיוו פירערשאַפט אַנטוויקלונג.\nמאפע דיין צוקונפֿט סטראַטעגיע סעשאַנז\nדי בעסטער סטראַטעגיעס אָנהייבן מיט 'פארוואס' און אָנהייבן מיט צוקונפֿט רעזולטאַטן אין זינען. פיוטשער גרייט פירער קענען לייגן די רעכט יסודות צו שאַפֿן זייער געוואלט צוקונפֿט. מאפע אויס די טרעפ דורך פּלאַנירונג צען טעג, צען חדשים אָדער צען יאָר אויס.\nדי בעסטער דיסיזשאַנז זענען געמאכט מיט קראַנט, פּינטלעך דאַטן און מיט די רעכט קאָנטעקסט. אונדזער פאָרשונג מעטהאָדס אַרייַננעמען סערווייז, געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אַ קאָלעקטיוו פון פיוטשעריס און ביכייוויער סייאַנטיס, ווי געזונט ווי פאָקוס גרופּעס פון מענטשן און וואָמען אין פירערשאַפט און מער.\nדאַרפֿן אונדזער הילף מיט מאַפּינג פירערשאַפט אַנטוויקלונג?


4 קאַסטאַמייזד עקסערסייזיז און טריינינג קעגן ווהיפּלאַש / האַלדז סלענג\n4 מנהג עקסערסייזיז מיט ווהיפּלאַש\n14/06/2016 /קסנומקס באַמערקונגען/i קוואַליטעט ארטיקלען, האַלדז, עקסערסייזיז און געניטונג, שטאַרקייַט עקסערסיסעס/av וואָנדט\nניט קיין שטערן רייטינגז\n4 מנהג עקסערסייזיז פֿאַר איר מיט ווהיפּלאַש / האַלדז לענג ינדזשורי\nצי איר ליידן פון אַ ווייטיקדיק האַלדז נאָך אַ צופאַל אָדער טראַוומע? האָבן איר געווען דיאַגנאָסעד מיט ווהיפּלאַש אָדער ווהיפּלאַש שאָדן? דאָ זענען 4 קאַסטאַמייזד עקסערסייזיז פֿאַר איר מיט ווהיפּלאַש / האַלדז וואַרפלקע וואָס קענען שטארקן דיין האַלדז מאַסאַלז - די עקסערסייזיז זענען אויך פּאַסיק פֿאַר איר מיט שוואַך האַלדז מאַסאַלז. די עקסערסייזיז (ייסאַמעטריק טריינינג) זענען דער הויפּט אַימעד צו פֿאַרשטאַרקונג די טיף האַלדז מאַסאַלז אין אַ אַדאַפּטיד, מילד וועג, מיט דער ציל צו צושטעלן בעסער פונקציאָנירן מיאַלגיאַס און שלאָס ווייטיק - עס איז אויך פּראָסט פֿאַר מענטשן מיט ווהיפּלאַש צו געראַנגל מיט קאָפּשווינדל og קאָפּווייטיק. יסאָמעטריק טריינינג מיטל עקסערסייזיז אָן הויפּט מווומאַנץ, אָבער אלא פאָוקיסינג אויף אַקטאַווייטינג און פאַרקנאַסט די מאַסאַלז דורך האלטן די האַלדז אין דער זעלביקער שטעלע מיט פאַרשידענע קעגנשטעל.\nווהיפּלאַש איז אַ טערמין וואָס באשרייבט אַ שאָדן אין וואָס טענדאַנז, ליגאַמאַנץ, מאַסאַלז און דזשוינץ אין די האַלדז זענען אַפעקטאַד רעכט צו אַ פּלוצעמדיק, היציק באַוועגונג אין די האַלדז און גוף - וואָס יוזשאַוואַלי אַקערז אין מאַשין אַקסאַדאַנץ (ספּעציעל דערציען קאַליזשאַנז), טראַוומע און פאלס . האַלדז וואַרפלקע באַקומען זיין נאָמען רעכט צו דער אַנקאַנטראָולד 'וואַרפלקע' אַז די האַלדז באַקומען ווען דער גוף סטאַפּס פּלוצלינג און עס איז כּמעט ארלנגעווארפן צוריק און צוריק אין אַ היציק באַוועגונג וואָס קען פאַרשאַפן שעדיקן צו די האַלדז און פֿאַרבונדענע סטראַקטשערז. ווהיפּלאַש / ווהיפּלאַש סימפּטאָמס קענען פּאַסירן מיד אָדער בלויז לאַנג נאָך דעם צופאַל זיך.\nווידעא: 4 וויכטיק עקסערסייזיז קעגן האַלדז סלענג (קוק ווידעא דורך קליקינג די בילד אונטן)\nדאָ איר קענען זען פיר וויכטיק עקסערסייזיז פֿאַר ווהיפּלאַש. די עקסערסייזיז צונויפשטעלנ זיך פון ייסאַמעטריק טריינינג - דאָס איז, די מערסט קאַנסידעראַנט פאָרעם פון טריינינג פֿאַר איר מיט אַ האַלדז וואַרפלקע (גראַדעס 1-2). פילן פריי צו אַבאָנירן אויף אונדזער יאָוטובע קאַנאַל פֿאַר מער אַזאַ ווידיאס.\n1. "טאָפּל גאָמבע" (טריינינג פון טיף האַלדז מאַסאַלז)\nא פּשוט געניטונג וואָס קענען זיין געטאן ערגעץ - פֿאַר בייַשפּיל אין די מאַשין אויף די וועג צו אַרבעט. די געניטונג מיט טאָפּל גאָמבע קענען זיין ליגנעריש, שטייענדיק אָדער זיצן און איז דורכגעקאָכט דורך סטרייטנינג זיך געזונט אין די צוריק אַזוי אַז איר באַקומען אַ נאָרמאַל האַלטנ זיך. דאַן ציען דיין גאָמבע ינווערדז אָן בייגן דיין קאָפּ צו ווייַט פאָרויס צו דיין קאַסטן - אין די בילד אויבן, די פרוי בייגן איר קאָפּ אַ ביסל צו פיל. האַלטן די גאָמבע אַזוי 10-15 סעקונדעס איידער ריליסינג ווידער און רעסטינג פֿאַר 15 סעקונדעס. דעמאָלט איבערחזרן די געניטונג. פֿאַר יענע פון איר מיט אַ האַלדז שאָדן, מיר רעקאָמענדירן איר אָנהייבן מיט 4 רעפּאַטישאַנז איבער 3 שטעלט - און דאַן פאַרגרעסערן ווי איר פילן אַז איר ווערן שטארקער. פֿאַר אנדערע איר קענען פּרובירן 6-8 רעפּאַטישאַנז איבער 3-4 שטעלט. די געניטונג איז פּערפאָרמד יעדער אנדערע טאָג.\n2. יסאָמעטריק לאַטעראַל פלעקסיאָן (זייַט בייגן מיט אייגן קעגנשטעל)\nויסגלייַכן דיין צוריק און האַלדז ביז איר האָבן אַ נייטראַל האַלדז שטעלע און גוט האַלטנ זיך. דערנאָך שטעלן איין דלאָניע אויף די זייַט פון די קאָפּ, בעערעך ווייַטער צו די אויג / שטערן. צולייגן אַ קליין דרוק צו די זייַט פון די קאָפּ און דריקן לייטלי פון די האַלדז אין די זייַט בענדינג באַוועגונג פון די האַנט. אָבס: די האַלדז זאָל נישט טוישן שטעלע. וועגן 10-20% שטאַרקייט האַלטן אַראָפּ פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס איידער מנוחה פֿאַר 10-15 סעקונדעס צווישן יעדער יבערכאַזערונג. פֿאַר יענע מיט אַ האַלדז שאָדן: די געניטונג איז געטאן אויבן 3-4 רעפּאַטישאַנז אַריבער 3 שטעלט. פֿאַר איר אָן שאָדן: טאָן די עקסערסייזיז איבער 4-6 רעפּאַטישאַנז אין 3-4 שטעלט.\n3. יסאָמעטריק פלעקסיאָן (פאָרויס בענדינג מיט אייגן קעגנשטעל)\nדער געניטונג איז געטאן זיצן אָדער שטייענדיק. ויסגלייַכן דיין צוריק און האַלדז ביז איר האָבן אַ נאָרמאַל האַלטנ זיך (נייטראַל האַלדז שטעלע). שטעלן אַ דלאָניע אויף דיין שטערן אָן טשאַנגינג דיין האַלדז האַלטנ זיך, און אָנווענדן אַ קליין דרוק קעגן דיין שטערן און דריקן לייטלי מיט דיין האַלדז. טראַכטן איר זאָל ליגן אַראָפּ וועגן 10-20% מי אויף דעם געניטונג אין די אָנהייב - מיט פּראַגרעשאַן, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דעם שטאַרקייט מי, אָבער בלייַבן אויף אַ נידעריק, זיכער מדרגה פֿאַר אַ לאַנג צייַט איידער ינקריסינג די מאַסע. האַלטן די דרוק פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס און דעמאָלט מנוחה פֿאַר 10-15 סעקונדעס. פֿאַר יענע פון איר מיט אַ האַלדז שאָדן, מיר רעקאָמענדירן איר טאָן דעם געניטונג אויבן 3-4 רעפּאַטישאַנז i 3 שטעלט. פֿאַר איר אָן שאָדן, דער געניטונג קענען ווערן דורכגעקאָכט 4-6 רעפּאַטישאַנז אין 3-4 שטעלט.\n4. יסאָמעטריק ראָוטיישאַן (טוויסטינג פון האַלדז מיט אייגן קעגנשטעל)\nדורכפירן די געניטונג זיצן אָדער שטייענדיק. מאַכט זיכער אַז איר האָט אַ נייטראַל האַלדז שטעלע און האַלטנ זיך. דאַן שטעלן איין דלאָניע אויף די זייַט פון די קאָפּ, בעערעך ווייַטער צו די אויג / קין. צולייגן אַ קליין דרוק צו די זייַט פון די קאָפּ און דריקן לייטלי מיט די האַלדז אין אַ ראָוטיישאַנאַל באַוועגונג צו די האַנט. אָבס: די האַלדז זאָל נישט טוישן די שטעלע, נאָר אַקטאַווייט די מוסקולאַטור. וועגן 10-20% שטאַרקייט האַלטן אַראָפּ פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס איידער מנוחה פֿאַר 10-15 סעקונדעס צווישן יעדער יבערכאַזערונג. פֿאַר יענע מיט אַ האַלדז שאָדן: די געניטונג איז געטאן אויבן 3-4 רעפּאַטישאַנז אַריבער 3 שטעלט. פֿאַר איר אָן שאָדן: טאָן די עקסערסייזיז איבער 4-6 רעפּאַטישאַנז אין 3-4 שטעלט.\nדאָס איז פייַן עקסערסייזיז וואָס פּרעפעראַבלי זאָל זיין געטאן קעסיידער פֿאַר מאַקסימום ווירקונג - אָבער מיר דערמאָנען איר אַז עס קען נעמען עטלעכע וואָכן איידער איר אָנהייבן צו באַמערקן אַ קלאָר חילוק אין מוסקל און האַלדז פונקציאָנירן.\nעס דעפּענדס לעגאַמרע אויף זיך און דיין געזונט סיטואַציע. געפינען אויס וואָס איז רעכט פֿאַר איר אין די אָנהייב און בויען סלאָולי אָבער שורלי אין דער צוקונפֿט. געדענקט אַז עקסערסייזיז קענען גרונט סאָרענעסס אין ערשטער, ווייַל איר אַקשלי ביסלעכווייַז ברעכן אַראָפּ דאַמידזשד געביטן (שעדיקן געוועב און שראַם געוועב) און פאַרבייַטן עס מיט אַ געזונט, פאַנגקשאַנאַל ווייך געוועב. דאָס קען זיין אַ צייַט-קאַנסומינג אָבער זייער ריוואָרדינג פּראָצעס. אויב איר האָט אַ דיאַגנאָסיס, מיר בעטן איר צו פרעגן דיין קלינישאַן אויב די עקסערסייזיז קען זיין וווילטויק פֿאַר איר - עפשער פּרובירן זיך זייער קערפאַלי. מיר אַנדערש מוטיקן איר צו זיין אויף די באַוועגונג און גיין כייקינג אין פּראָסט טעריין אויב מעגלעך - פילן פריי צו זען אונדזער יאָוטובע קאַנאַל פֿאַר מער עצות און עקסערסייזיז.\nפילן פריי צו טיילן די עקסערסייזיז מיט חברים, פרענדז און אַקוויינטאַנסיז. אויב איר ווילט אַז די עקסערסייזיז זענען געשיקט ווי אַ דאָקומענט מיט רעפּאַטישאַנז און אַזאַ, מיר פרעגן איר ווי און באַקומען קאָנטאַקט דורך באַקומען פאַסעבאָאָק בלאַט זי. אויב איר האָט שאלות, נאָר גיין קאָנטאַקט אונדז - דעמאָלט מיר וועלן ענטפֿערן איר ווי בעסטער מיר קענען, גאָר פריי.\nווייַטער בלאַט: - ווייטיק אין די האַלדז? איר זאָל וויסן דאָס!\nאויך לייענען: - 8 גוט עצה און מיטלען פֿאַר כעדייקס\n(מיר פּרובירן צו ענטפֿערן צו אַלע אַרטיקלען און פֿראגן ין 24 שעה)\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/Vondt-i-nakken-og-whiplash.jpg?media=1648573622 450 750 וואָנדט https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 וואָנדט2016-06-14 09:03:462018-05-28 12:11:134 מנהג עקסערסייזיז מיט ווהיפּלאַש\n4 סטרעטשינג עקסערסייזיז קעגן שייגעץ צוריק לערנען: קאַווע קענען רעדוצירן לעבער שעדיקן געפֿירט דורך אַלקאָהאָל


ביטע Carefully לייענען תּנאָים פון סערוויס צו נוצן דעם וועבזייַטל\nאיר זענען דאָ: היים / תּנאָים פון סערוויס\nדערוואַרטונג Import.com תּנאָים פון סערוויס (טאָס)\nOutlookImport.com איז אַ געשעפט וועבזייַטל און אַפּערייץ פּאַלאַסיז וואָס רעגירן די באַניץ פון אונדזער וועבזייַטל און פּראַטעקץ די רעכט פון ניצערס און קאַסטאַמערז.\nאויב איר פאָרזעצן צו נוצן OutlookImport.com איר דערמיט שטימען צו אונדזער פאַרשידן פּאַלאַסיז און צו אונדזער תּנאָים פון סערוויס צוזאַמען מיט קיין אַנסאַלערי טנאָים פּערטיינינג טהערעטאָ.\nאיר זענט עקספּרעסלי אַגריינג צו זייַן געבונדן דורך און נאָכקומען מיט OutlookImport.com ס פּריוואַטקייט פּאָליטיק און די ווייַטערדיק תּנאָים און קאָנדיטיאָנס פון נוצן.\nאויב איר דיסאַגרי מיט אונדזער תּנאָים און קאָנדיטיאָנס פון ניצן, אונדזער פּריוואַטקייט פּאָליטיק אָדער קיין אנדערע פּאָליטיק אָדער אַפּערייטינג צושטאַנד פּערטיינינג טהערעטאָ, ביטע מיד אויפהערן ניצן אונדזער וועבזייַטל.\nדער טערמין “דערוואַרטונג ימפּאָרט סאָפטווער”, אָדער “אָוטלאָאָקימפּאָרט”, אָדער “מיר”, אָדער “אונדז”, רעפערס צו דער באַלעבאָס פון די OutlookImport.com וועבזייַטל. אָוטלאָאָקימפּאָרט ס גשמיות קאָנטאַקט אַדרעס איז:\nדער טערמין “דו”, רעפערס צו די באַניצער, גאַסט אָדער קונה אויף אונדזער וועבזייַטל.\nדי פאלגענדע תּנאָים און באדינגונגען צולייגן עקספּרעסלי:\n(אַ) אין די אַנלייקלי געשעעניש אַז אָוטלאָאָקימפּאָרט איז ניט געקענט צו דורכפירן אַ טעקע פאַרריכטן, מיר עקספּרעסלי רעזערוו די רעכט צו בעטן און באַקומען אַ קאָפּיע פון די דאַמידזשד טעקע ווו דער קונה נאָוטאַפייז אונדז פון אַ דורכפאַל פון אָוטלאָאָקימפּאָרט צו פאַרריכטן אָדער צוריקקריגן די אַפעקטאַד טעקע. אָוטלאָאָקימפּאָרט אַנדערטייקס נישט צו טיילן קיין דאַטן מיט קיין 3רד פּאַרטיעס און ספּאַסיפיקלי וועט ניט יבערשיקן אָדער אַנטדעקן דאַטן אָן אויסדריקן געשריבן דערלויבעניש צוגעשטעלט דורך דעם קליענט;\n(ב) צופרידן און אינפֿאָרמאַציע אויף דעם וועבזייַטל און וועב בלעטער זענען פֿאַר דיין גענעראַל אינפֿאָרמאַציע בלויז – דער אינהאלט איז אונטערטעניק צו טוישן אָן באַמערקן;\n(c) מיר זאלן בייַטן די פּרייַז פון זייַן סחורה אין קיין צייַט. ניו פּרייַז וועט צולייגן צו אַלע אָרדערס געשטעלט נאָך די פּרייַז טוישן. דורך קאַנטיניוינג צו נוצן די ווייכווארג אָדער אַ וועבזייַטל נאָך די פּרייַז טוישן נעמט ווירקונג, איר אָננעמען די נייַ פּרייַז.\n(ד) די תּנאָים וועט פאָרזעצן צו צולייגן צו איר ביז טערמאַנייטיד דורך אָדער איר אָדער אָוטלאָאָקימפּאָרט. אָוטלאָאָקימפּאָרט קען פאַרענדיקן די ווערטער אָדער ופהענגען דיין צוטריט צו די דינסט בייַ קיין צייַט אָן ווייַטער דערקלערונגען, אַרייַנגערעכנט אין די געשעעניש פון דיין פאַקטיש אָדער סאַספּעקטיד אַנאָטערייזד נוצן פון די אָוטלאָאָקימפּאָרט פּראָדוקטן און באַדינונגען אָדער ניט-העסקעם מיט די טערמינען. אויב איר אָדער אָוטלאָאָקימפּאָרט פאַרענדיקן די ווערטער, אָדער אויב אָוטלאָאָקימפּאָרט סאַספּענדז דיין צוטריט צו די פירמע פּראָדוקטן אָדער באַדינונגען, איר שטימען אַז אָוטלאָאָקימפּאָרט וועט האָבן קיין אַכרייַעס אָדער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו איר און אָוטלאָאָקימפּאָרט וועט ניט צוריקצאָל פון קיין אַמאַונץ אַז איר האָבן שוין באַצאָלט, צו די פוללעסט מאָס דערלויבט אונטער אָנווענדלעך געזעץ.\n(e) פֿאַרבאַנד קיכלעך זענען געניצט צו מאָניטאָר גאַסט סערפינג און בראַוזינג פּרעפֿערענצן און נאַטור. אויב דיין קאָמפּיוטער אַלאַוז קיכלעך, מיר זאלן נוצן אייער פּערזענלעך אינפֿאָרמאַציע אַזוי באקומען אין לויט מיט אונדזער פּריוואַטקייט פּאָליטיק;\n(f) קיין וואָראַנטי אָדער גאַראַנטירן ווי צו די אַקיעראַסי פון די אינפֿאָרמאַציע און צופרידן אויף דעם וועבזייַטל איז צוגעשטעלט, צי סאַפּלייד דורך אונדז אָדער 3רד פּאַרטיעס. מיר טאָן ניט צושטעלן קיין וואָראַנטי ווי צו די אַקיעראַסי, פאָרשטעלונג, טיימלינאַס, סוטאַביליטי, קאַמפּליטנאַס אָדער אַפּלאַקאַבילאַטי פון די אינהאַלט צוגעשטעלט אויף אונדזער וועבזייַטל פֿאַר קיין באַזונדער אָדער ספּעציפיש ציל אָדער נוצן. דורך קאַנטיניוינג נוצן פון אונדזער וועבזייַטל איר באַשטעטיקן אַז די צופרידן און אינפֿאָרמאַציע מיר צושטעלן זאל זיין ומפּינקטלעך אָדער אַנטהאַלטן ערראָרס; איר באַשטעטיקן אַז אונדזער אַכרייַעס איז יקסקלודיד אין רעספּעקט פון אַזאַ ינאַקיעראַסיז אָדער ערראָרס צו די פולאַסט מאָס פון די געזעץ;\n(ג) איר נוצן די אינפֿאָרמאַציע און צופרידן אויף אונדזער וועבזייַטל אין דיין אייגן ריזיקירן לעגאַמרע. קיין אַכרייַעס וועט צווואַקסן צו אונדז ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון איר רילייינג אויף די צופרידן און אינפֿאָרמאַציע ביטנייַ אויף דעם וועבזייַטל. איר זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינשורינג אַז פּראָדוקטן, אינפֿאָרמאַציע און מאַטעריאַלס געפונען אויף דעם וועבזייַטל וועט טרעפן דיין אייגן ספּעציפיש באדערפענישן און באדערפענישן;\n(ה) די מאַטעריאַלס און צופרידן אויף דעם וועבזייַטל איז אָונד אָדער לייסאַנסט דורך אָוטלאָאָקימפּאָרט. די מאַטעריאַלס און צופרידן אַרייַננעמען, אָבער ביסט נישט באגרענעצט צו, די טעקסט, גראַפיקס און בילדער, פּלאַן און אויסלייג פון די וועבזייַטל, אויסזען און לאָגאָס, פאַרבינדן שורות און 3רד פּאַרטיי מאַטעריאַלס דרוקרעכט. אַלע מאַטעריאַל אויף אונדזער וועבזייַטל איז דימד צו זיין דרוקרעכט מאַטעריאַל און מיר אויסשליסלעך לייקענען די רעכט צו רעפּובליש, דופּליקאַט אָדער קאָפּיע אין קיין פאָרעם without our express permission;\n(איך) אַלע א מאַרקס וואָס זענען נישט אָונד דורך אָוטלאָאָקימפּאָרט זענען אַזוי דעזיגנייטיד דורך אונדז אויף די וועבזייַטל;\n(ג) אַנאָטערייזד נוצן פון אונדזער וועבזייַטל און די מאַטעריאַלס געפונען דעראָן זאל געבן העכערונג צו אַ פאָדערן פֿאַר דאַמאַדזשאַז. ווייַטער, האט נוצן זאל קאַנסטאַטוט אַ פאַרברעכער העט;\n(ק) 3רד פּאַרטיי לינקס זאלן זיין צוגעשטעלט אויף אונדזער וועבזייַטל וואָס פאַרבינדן צו אנדערע וועבסיטעס. ווען איר נוצן די לינקס צו באַזוכן אן אנדער וועבזייַטל, איר זענען געבונדן דורך די טערמינען און באדינגונגען וואָס פּערטיין צו אַז וועבזייַטל – איר זאָל באַראַטנ זיך די צונעמען אָפּטיילונג פון אַזאַ וועבזייַטל(s) צו באַשטימען די צונעמען פּאַלאַסיז וואָס צולייגן אין אַז פאַל. מיר עקספּרעסלי שטאַט אַז אַזאַ לינקס טאָן ניט מיינען מיר ענדאָרס אָדער וואַלאַדייט אַזאַ 3רד פּאַרטיי וועבזייַטל(s) און מיר עקספּרעסלי האָבן קיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די צופרידן דעראָן; און\n(ל) דיין נוצן פון אונדזער וועבזייַטל און קיין פּאָלעמיק ערייזינג טהערעפראָם וועט זיין גאַווערנד דורך די געזעץ פון קאַנאַדע.