Sidee Loogu Dhaawacmaa Heflin HCL?\n1. Synephrine HCL (5985-28-4) Xaqiiqooyinka\n2. Dib u eegida Synephrine\n3. Maxay tahay Synephrine (5985-28-4)?\n4. Mechanism of Action of Synephrine budada HCL\n5. Gargaarka Caafimaadka ee Synephrine\n6. Saameynaha Waxyeelada ee Saaxiibinta\n7. Isticmaalka Qalabka loo Isticmaalay\n8. Mowduucyada ugu muhiimsan ee doodda: Synephrine vs Caffeine\n9. Bixinta Supefrine Supplement Online\n10. Gabagabada ku yaala Synephrine (5985-28-4)\nSynephrine HCL (5985-28-4) Xaqiiqooyinka\nSynephrine (5985-28-4) waa alkaloid in badanaa loo isticmaalo si loo abuuro dheellitirka 'Synephrine HCL'. Maqaalkani waxaa ka mid ah xaqiiqooyinka loo yaqaan "Synephrine facts, History of Synephrine, Farsamada HCL ee ficilka, faa'iidooyinka caafimaadka ee synephrine, saameynaha / halista synephrine iyo synephrine ayaa lagu taliyey isticmaalka.\nIsticmaalka Synephrine (Cas: 5985-28-4, oo loogu yeero Sef Synephrine, ama p-Synephrine) ayaa dib u soo noqnoqonaya sanado badan kahor waxayna dib ugu noqon kartaa dalka hooyo. Qiimaha daawada ee Synephrine ahaa oo laga helay gobolka halkaas oo markii ugu horreysay loogu daaweyn jiray xanuunada caloosha iyo mindhicirka sida lallabbada iyo calool-fadhiga. Sidoo kale, Bikradii hore ee Badani waxay adeegsadeen Synephrine sidii loo daaweyn lahaa hurdo la'aan, walaac iyo qalal.\nGeedka geedka geedka ah, oo laga helay Asia iyo Mediterranean.\nWaxyaabaha soo socda ayaa ah qaar ka mid ah xaqiiqooyinka caadiga ah ee qof kasta oo doonaya inuu isticmaalo Synephrine waa inuu ogaadaa midhaha kiimikada laga soo qaado (miro qorran):\nMiro ayaa sidoo kale ku jira kiimiko kale oo ka mid ah eefedrine. Xaddidaadda walaxda ugu dambeeya way yar tahay.\nMiro orange oo khafiif ah ayaa jirey muddo dheer waxayna adeegsigeeda ku soo noqotey jasiiradaha Aasiya halkaas oo badanaa loo isticmaalay daaweynta dhibaatooyinka caloosha. Waxaa sidoo kale aad loogu heli karaa qaybo ka mid ah Bariga Afrika.\nCaadi ahaan, xayr oo qadhaadh ah ayaa loo isticmaalay in lagu daaweeyo lalabo, caloosha, iyo caloosha. In Mediterranean, waxaa loo isticmaalay in lagu daweeyo mantarro, kor u qaadista miisaanka iyo hoos u dhac cunto. Saliidaha saliidda ah waxaa mararka qaar lagu daboolaa maqaarka, laakiin inta badan waxaa loo isticmaalaa qaabkeeda la soo saaro.\nQosolka ku hareeraysan qolka "Synephrine"\nDaawada budada ah ee loo yaqaan 'powdered powder' ayaa muddo dheer ku wareeray walxo kale oo la mid ah. Jahawareerkan wuxuu ahaa mid halis ah in xitaa qaar ka mid ah joornaalada sayniska ee ay ku adagtahay in la dhiso halka ay u kala saaraan kiimikada si habboon. Qaar ka mid ah walxaha la midka ah laakiin weli ka duulaya Synephrine waxaa ka mid ah kuwan soo socda:\nSoo saarida liinta lafaha. Tani waa ugu horreyntii ilaha laga soo xigtay Synephrine. Si kastaba ha noqotee, dad badan ayaan weli ogeyn in aan ka ahayn kiimikadaan, waxaa jira maaddooyin kale oo ka mid ah soo bixinta oo la mid ah Synephrine oo weli aad uga duwan marka loo eego qaababka ficilka. Sababtan awgeed, oranjada qadhaadh waxaa loo yaqaanaa xal lagu kalsoon yahay ee daaweynta cudurrada kala duwan iyo kiimikada mas'uul ka ah daaweynta cuduradani way ka duwan tahay p-Synephrine.\nPhenylephrine. Kiimikadani waa qaabdhismeed aad u la mid ah Synephrine, laakiin qaababka ficilku waa siyaabo kala duwan. Inkastoo looxirin loo isticmaalo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyadoo loo marayo thermogenesis, phenylephrine waxaa sida caadiga ah loo adeegsadaa nadiifiye sanka. Qalabka kiimikada kiimikada ayaa sidoo kale loo adeegsadaa hawlaha qalliinka si loogu diro ardayga indhaha inta lagu jiro qaliinka. Phenylephrine waxaa loo sameeyaa si siman. Dhinaca kale, Synephrine, waxaa laga helaa dhirta dhirta.\nEfesrine. Miro orange ah oo qadhaadh ayaa sidoo kale lagu ogaadey inay hayso kaydka weyn ee Efesrini. Efedrine waa kicin aad u xoogan, oo isticmaalkeeda waa in la xakameeyo maadaama ay tahay mid xoog leh.\nDhismaha efedrine-kiciyaha ayaa la mid ah kan Synephrine, tanina waa tan ugu yareeya labadaba kiimiko. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka eefedrine waxaa laga mamnuucay meelo badan sababtoo ah dhibaatooyinka xun ee aadanaha, gaar ahaan haddii adiga qaado qolka Synephrine iyada oo aan la xukumin. Dhinaca kale, isticmaalka synephrine maaha wax saameyn ah oo la mid ah, waxaana loo tixgeliyaa inay tahay mid ka badbaado leh marka loo eego eefedrine.\nIsticmaalka qolka kaydka ee hadda jira\nWaqtiga hadda, Synephrine iyo Waxyaabaha loo yaqaan 'supefrine' waxaa loo isticmaalaa ujeedooyin kala duwan oo ka mid ah iyaga oo ah hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka. Kiciyaha wuxuu kobciyaa habka loo yaqaan "thermogenesis" kaas oo dufanka dheeraadka ah ee jidhka la jebiyey si loo sameeyo murqaha.\nJidhku wuxuu ka jawaabayaa tan adoo hirgelinaya muuqaal si fiican loo dhisay. Kicinta ayaa sidoo kale ka caawisa dadka inay sii wadaan raashin caafimaad leh oo taageera dheef-shiid kiimikaad sax ah.\nSidee baa amaan u tahay Synephrine HCL Powder?\nNabdoonaanta budada ah ee loo yaqaan 'Synephrine HCL' lama hubin maaddaama ay tahay kiis kiciyaasha kale. Tani waa sababta oo ah daroogada ayaa si isdabajoog ah loo baarey waxaana la ogaaday in aysan aheyn wax halis ah gaar ahaan haddii uu isticmaalo qiyaasta ku haboon.\nNatiijada ugu weyn ee la filayo ka dib marka la isticmaalo wax kasta oo kiciyeyaashu waa horumarinta cadaadiska dhiigga oo sarreeya kaas oo badanaa la socda heerka garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka Synephrine wuxuu keeni doonaa natiijooyin kala duwan. Tani waxay ka dhigeysaa doorasho ka duwan oo ka fiican daawooyinka muhiimka ah ee kor u kaca ah ee suuqa ku jira.\nSi kastaba ha noqotee, daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in isku-dar ah kafeegiin iyo xayawaanka HCL waxay u badan tahay in ay sababi karto saameyn xoog leh oo wadnaha ah. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaasha kale ayaa meesha ka saaray suurtogalnimada. Waxaynu ku arki doonnaa dooddaas halkan danbe.\nFDA ma aysan soo saarin wax digniin ah oo ku saabsan isticmaalka Synephrine. Xaqiiqdii, dalalka qaarkood, isticmaalka synephrine ee meesha eefedrine waa mid aad loo dhiirri-galiyay. Tani waxay sabab u tahay welwelka ammaanka ee inta badan la kiciyo marka la isticmaalayo ephedrine oo ah kicin aad u awood badan. Tani waxay ka dhigeysaa mid macquul ah oo ku saabsan dhiig-kar kacsan iyo kordhinta garaaca wadnaha.\nRaadi calaamado wanaagsan (5985-28-4) dib-u-eegis oo ka yimaada cayil\nSynephrine adeegsiga budada HCL wuxuu soo saaray dib u eegisyo badan. Inkastoo ay jiraan waxyaabo taban, dadka badankood ayaa ku faraxsan waxa ay ku kordhineyso kaalmada ay gaartay gaar ahaan kuwa doonaya in ay lumiyaan dufanka xad-dhaafka ah. Qaar ka mid ah waxyaabaha ay sheegaan waxaa ka mid ah kuwan soo socda:\nJames Shaw James Shaw waa 44-sano jir ah oo ku nool Liverpool, England. Waxa uu yidhi, "Muddo cayiman ayaan jirey waqtigaan, arrintuna waxay igu adkaysay wax badan gaar ahaan markii aan xasuusto jirkeena dhererka leh ee aan lahaa intii lagu jiray soddonkii hore. Waxaan sidoo kale la kulmay cadaadis dhiig oo sarreeya illaa shan sano oo hadda ah waxaana mar walba ka baqaya isticmaalka dheeraadka ah madaama dhibaatadeyda ay sii xumaan karto. " Yohimbine: Isticmaal + saameyn + Yohimbine oo iib ah\n"Markii hore waxaan la siiyey qiyaasta 20mg maalin kasta, tanina waxay si tartiib tartiib ah u kordhay maaddaama uu dhakhtarku sii waday xaaladdayda. Nasiib wanaag, wax dil ah ma dhicin muddadaa jirkeedna jidhkeeyga wuu fiicnaaday illaa inta aanan fileynin. Maanta, waxaan si farxad leh u socon karaa iyada oo aan la dareemin wax ceeb ah oo ku saabsan muuqaalka jirka. Waxaan ku talin lahaa isticmaalka Synephrine qof kasta oo miisaan culus leh isagoo aan shaki ku jirin natiijada. "Ayuu raaciyay.\nKatlego Muphulukuzi: Katlego Muphulukuzi waa 29-sano jir ka soo jeeda Koonfur Afrika. Kadib isticmaalka Synephrine, tani waa waxa uu u baahan yahay in la yidhaahdo, "Jacaylka aan u qabo qaansaradu aad ayay u yartahay waqtigii aan bilaabay isticmaalka dheecaanka" Synephrine ". Waxaan sidoo kale dareemayaa tamar badan intii aan horayba u jirin. Waxaan isku qoraa jimicsiga maxalliga ah, lix bilood gudahood, jirkeyga ayaa sidoo kale isbeddelay; Waxaan u egyahay qurux badan. "\nPaul McLaughlin wuxuu ka shaqeeyaa farmashiyaha Chicago, Illinois: "Waxaan ahaa farmashiye tafaariiqeed muddo toddoba sano ah. Bilawga, waxaanu iibinay eefedrine, taasina waxay ka mid ahayd dawooyinka ugu dhaqsiyaha badan dukaanka. Muuqaalku si kastaba ha ahaatee ayaa isbeddelay markii guddiga xakamaynta maandooriyaha ee dawladu noogu yimaadaan si loo iibiyo walax la mamnuucay. Waa inaan iska dhigno ephedrine ka soo roogyada ama haddii kale farmashiyaha ayaa la xidhay. Taas ka dib, hubin la'aantu waxay u timid sidii uu u shaqeyn lahaa farmashiyaha iyada oo aan mid ka mid ah badeecooyinka ugu badan ee la cunay.\nWuxuu intaas ku daray, "Xilligan oo kale, ereyga ayaa ku wareegay in Synephrine uu ahaa wax cusub oo lagu beddelo efedrine. Marnaba shakhsi ahaan uma maleynin in wax waliba bedeli karaan Ephedrine laakiin dib u eegisii aan ka helay macaamiisha ayaa iga dhigtay nasasho aan ku fakaro. Dadku waxay u yimaadeen dalabaad dheeraad ah oo ku saabsan sicir-bararka. Waxyaabaha ugu yaabka badani waxay ahayd in xataa aan kuwa aan waligay u maleynin inay isticmaali karaan sida kicintaas oo kale. Qaarkood xittaa waxay la yimaadeen daawooyinka rijeetada si ay u iibsadaan kaalmada dheeraadka ah.\nSoddigeennu waxay kordhay wax ka yar hal sano illaa iyo haatan, Seerafrine waa kan ugu badan ee iibsanaya farmashiyaha. Waxaan kugula talin lahaa qof kasta oo leh miisaan culus inuu isticmaalo daroogada. Ma sameyn doono si aan kor ugu qaado iibinteyda. Waa sababtoo ah waxaan soo arkay waxa mid ka mid ah oo u taagan inuu ka soo baxo isticmaalka dheeraadka ah. "Bawlos wuxuu hadda ku yaalaa Synephrine. "\nSharon: "Waxaan jeclaan lahaa inaan awoodi karo inaan soo diro sawiro ka hor iyo ka dib markii aan bilaabay inaan isticmaalo cinwaanka. Waxaan ugu dambeyntii ku guuleystey inaan helo qaab ciyaareedkeyga riyadeyda waana ku faraxsanahay. Waxaan kugula talin lahaa in loo yaqaan "Synephrine qofkasta oo raba in uu lumiyo miisaan la'aan".\nPaul Luol Deng: Bawlos wuxuu yidhi, "Muddo adag ayaan ku haystay gaar ahaan dumarka doonaya in ay daadiyaan miisaanka qaarkood. Si ka duwan ragga, marwalba way diidaan in ay isticmaalaan steroids maxaa yeelay waxay ka baqayaan in ay saameyn karaan nidaamka taranka. "\nWuxuu intaa ku daray, "Waxaan isticmaali jiray muddo dheer, waxaanan si fiican u shaqeeyay. Maalin maalmaha ka mid ah, saaxiib ka socda Maraykanka ayaa booqday jimicsigayga waxaanan kula taliyay in aan isku dayo macaamiisha haweeneyda ah ee dheeri ah ee loo yaqaan 'Synephrine HCL supplement. Tani ma aysan u baahnayn mid aad u qancin madaama ay tahay mid dheeri ah, oo ka duwan astaanta steroids ee aan isku dayay in aan horay u soo galo. Macaamiisha yar ee ugu horreeya ayaa ku filan inay ku qanciyaan inta hartay ee ku saabsan wax ku oolnimada dheeraadka ah. Waxay u shaqaysay mucjisooyinka, waxayna miisaan culus saaraan maaddaama aan ku qiyaaso qadarkooda iyagoo leh kafeegiin yar si aad u dhaqso badan. Maalmahan, qof kastaa wuxuu rabaa in uu ka helo dheellitirka suugaanta xitaa ragga. "\nEmily: "Waxaan aad ugu mahadcelinayaa Phcoker oo loogu talagalay sadaqada" Synephrine supplements "oo ay ii soo direen laba bilood ka hor. Cunto-qabsigeyga ayaa hoos u dhacay waxaana bilaabay inaan la kulmo isbeddello muhiim ah oo jirkeena ah maaddaama miisaanka uu walwal qabo. Ilaa hadda aad u fiican. "\nVanessa Ford : Vanessa Ford wuxuu leeyahay, "Ma jirto wax dhiirrigelin ah oo ka wanaagsan kan Sephefine HCL. Marka ugu horeysa waxaan u maleynayay in ay ahayd kicis aan fiicnayn oo aanan i siinayn dareen ka fiican intii aan qaadanayey qaxwadayda. Si kastaba ha ahaatee, dareenka lixaad ayaa ii sheegay inaan tijaabiyo. Waxaan sameeyay iibsigeygii iigu horeeyay, ka dib markii bilawday qiyaasta, waxyaabaha ayaa bilaabay inay kala duwanaadaan. Dhamaanba waxaan ahaa mid xooggan oo ah in macallinkayaga jimicsiga uu ka tagay oo la yaabay meeshii dhiirigelin dheeraad ah ka timid. Waxaan sii waday in aan isticmaalo dhammaystirka ilaa taariikhda, iyo wax kasta oo aan dhihi karo waa in aysan jirin wax dhiirrigelin ah oo ka fiican kan Synephrine HCL. " Qoris miisaanka luntay: Sidee bay u qaadi kartaa dufanka degdegga ah?\nFredrick: "Waxaan ku guuleystey in aan daadiyo shan kiloowgii ugu dambeeyay sanadkeedii ugu dambeeyay, waxaana ugu mahadcelinayaa taageerada saxda ah ee Sacrifin. Anigu kuma mahadnaqi karo saaxiibkay ii soo bandhigay. Waxay yihiin kuwa ugu wanaagsan ee gubashada gubanaya ee aan ogahay. "\nWaa maxay qolofta(5985-28-4)?\nSynephrine (5985-28-4) waa alkaloid oo caadi ahaan loo isticmaalo si loo sameeyo dheellitirka Synephrine HCL.\nSynephrine waxaa badanaa laga soo qaataa miro orange ah oo qadhaadh leh oo aad u xoogga leh kiimikada. Si kastaba ha ahaatee, midhahaas ma aha ilaha keliya ee la og yahay ee alkaloid. Miraha kale ee liinta sida liin liin ayaa sidoo kale lagu ogaadey inay ku jirto budada Synephrine inkasta oo ay ku jiraan miisaan yar.\nSynephrine waa gubo dufan wanaagsan iyo caawimo miisaanka oo yaraada. Waxay sidoo kale kordhin kartaa cadaadiska dhiigga, tani waxay noqon kartaa walaac dadka qaba dhibaatooyinka wadnaha.\nMashruuca Nafaqada ee loo yaqaan 'ETAPRINE' ee budada HCL\nQaabka fayodhawrka ee qallooca ayaa sharraxaya saameynaha kala duwan ee dheeraadka ah ay ku badan tahay jirka. Waxyaabaha soo socda ayaa ah qaar ka mid ah saameynahan kuwaas oo jidhku ugu dambeyn dib u soo celiyo muuqaal ka duwan dhinaca hore ee jirka:\n1. Saamaynta dheef-shiid kiimikaadka\nTani waa habka ugu muhiimsan ee ficilka kiimikada. Daroogadu waxay kordhinaysaa heerka kuleylka. Tan waxaa lagu sameeyaa beerka, iyo dhaliddu waxay badanaa kordhisaa tamarta jidhka taasoo ah rabitaanka ugu dambeysa ee ciyaaryahan kasta.\nTallaabada Synephrine waxaa lagu qabtay jiirarka, iyo waxyaalahan soo socda oo la mid ah waxa ka dhacaya bini-aadanka ayaa la arkay:\nWaxaa jirey burburka kor u kaca ee gulukooska iyo glycogen. Kuwani waa ilaha muhiimka ah ee tamarta jirka. Sidaas daraadeed waa la filayaa in ay keenaan isbeddel cusub oo ku yimaada dhalidda tamarta.\nSonkorta ku jirta jiirka jiirarka looma beddelin dufanka. Dhibaato kasta oo jirka ah, helitaanka dufanka waa waxa ugu dambeeyey ee ay rabi lahaayeen. Halkii, qof kastaa wuxuu rabaa inuu gubo dufanka xad-dhaafka ah isla markaana u rogo murqaha.\nDib-u-celintaan waxay ku dhacdaa heer sare marka korontada la isticmaalo. Tani waxay ka dhigaysaa Saaxefrine qiimo waxtar leh oo ku filan waxqabadka cayaaraha.\nXaddiga ATP ee ku jirta beerka jiirarka ayaa si aad ah u kordhay. Beddelkani wuxuu faa'iido u yeelanayaa hagaajinta heerka saamiga kiimikada ee jirka ku yaal. Marka heerka ficilka la hagaajiyo, burburka dufanku wuxuu ku dhacaa heer ka dhakhso badan ka hor.\nGlucose badan oo unugyada jirka jiirka ayaa la cunay. Tani waxay dhacdaa iyada oo la kicin karo AMPK enzyme kaas oo muhiim u ah caawinta gubashada dufanka jirka. Kordhinta AMPK ayaa sidoo kale keenta in sonkor badan lagu qaado unugyada jirka halkaas oo la jabiyo si loo sii daayo tamarta.\nTallaabada enzymes a-amylase iyo a-glucosidase ayaa la joojiyey. Kuwani waa enzymes kuwaas oo ka masuul ah dheefshiidka ee istaarijka adag ee jirka. Muhiimadda hannaankani waxa weeye in dhacdooyinka sonkorta dhiiga ka dambeysa dhiigga ka dib la joojiyo.\n2. Dhibaatooyinka xasaasiga ah\nIsticmaalka synephrine wuxuu kicin doonaa talaabada alpha 1 iyo alpha laba qaboojiyeyaasha adrenal, laakiin taasi waxay ku dhacdaa heer aad u hooseeya ficilka phenylephrine iyo ephedrine. Tani waxay ka dhigan tahay in fursada shakhsi ahaan la dareemo kororka garaaca wadnaha iyo sidoo kale cadaadis dhiig oo sarreeya ayaa aad u yaraaday.\nIsticmaalka Synephrine wuxuu sidoo kale u horseedayaa kor u kaca firfircoonida neuromed-ka ee U2. Mammogelooyinkan waxay ku yaalaan hypothalamus ee maskaxda bini'aadamka waxayna mas'uul ka yihiin inay xakameyaan hurdada. Isticmaalka synephrine wuxuu kicin doonaa kuwa soo raraya ee keenaya hypothalamus si loo ogaado wacyigelinta muddo ka badan sidii caadiga ahayd\n3. Dhibaatooyinka anti-bararka\nIsticmaalka Synephrine ayaa hor istaagaya waxqabadka NF-kB. Maaddadani waxay fure u tahay in uu keeno xanuunka inflammatory sida neefta. Isticmaalka Synephrine ayaa sidoo kale lagu ogaadey inuu saameyn ku leeyahay ficilka hormoonka EOTaxin-1 inta badan. Tani waxay ka hortagtaa dhaqdhaqaaqa eosinophil oo ah aag lagu daboolo.\nInkasta oo aan si fiican loo xaqiijin iyada oo loo marayo tijaabooyinka, isticmaalka Synephrine ayaa la ogaaday in la joojiyo tallaabada acetylcholinesterase. Kiimikadaan waxaa loo yaqaanaa inay keento cudurka Alzheimers.\nGargaarka Caafimaadka ee Synephrine\nInkastoo dhammaan daawooyinka ay leeyihiin saamayntooda la og yahay, haddana waxay leeyihiin faa'iido marka la isticmaalo habboon. Synephrine waxaa loo isticmaalay sidii loo bedeli lahaa eefedrine. Tani waxay ahayd ka dib markii isticmaalka daroogada isticmaalka daroogada adduunka oo dhan ay mamnuucday isticmaalka daroogada dambe.\nWalaac weyn ayaa laga qabay inay suurtagal tahay in la qabatimo maandooriyeyaasha oo u muuqda inay soo baxayaan ka dib isticmaalka ephedrine. Sidoo kale, eefedrine waa daawo aad u xoogan, waxaana la ogyahay inuu kicin karo dhiig karka. Sidaa daraadeed, synephrine waxaa loo isticmaali karaa sida loo bedeli karo eefedrine.\nKuwa soo socda waa qaar ka mid ah Waxtarrada Synephrine in mid ka mid ah loo qoondeeyay inuu gaaro ka dib isticmaalka habboon ee kiciyaha:\n1. Maqnaanshaha Miisaanka\nTani waa arrin aad u muuqata oo dad badan oo efedrine ah ay rabeen in ay wax ka qabtaan marka ay qaadanayaan daroogada mamnuuca ah. Synephrine waa sida waxtar leh sida eefedrine oo lagu caawiyo luminta dufanka jirka ee xad-dhaafka ah. Tani waxay keeni doontaa miisaan lumis.\nDaawada sidoo kale waxay u shaqeysaa si la mid ah iyada oo keenaysa horumarinta dheef-shiid kiimikaadka. Marka tani dhacdo, geedi socodka jirku wuxuu ku dhacaa heer deg deg ah, dufan badan ayaa la gubay.\nGeedi socodka dufanka lakala qaado waxaa lagu gaarayaa lipolysis. Tani waxay ku lug leedahay saamaynta kuyeelayaasha ku jira unugyada dufanka. Tani waxay hubineysaa in dufanka burburku uu dhaco marka si ka dhakhso badan uu u dhaco haddii uu shakhsi ahaan u isticmaali karin kabitaan dheeraad ah.\nNidaamkan iyada oo dufanka xad-dhaafka ah la tirtiro iyo muruqyadiisa ayaa la soo saaraa waxaa loo yaqaan 'thermogenesis'. Waa geeddi-socodka dabiiciga ah ee dhacaya inkastoo heer aad u yar.\n2. Dhimista cuntada\nDadka intooda ugu badan waxay yeelan doonaan rabitaan cunto ugu yaraan wax aan ahayn nafaqo-siinta waxtarka caafimaadkooda. Tan waxaa ka mid ah garbaha sida kiriimyada barafka, fries, iyo buskudka. Cuntooyinka noocan ah waa qodax jidhka ah gaar ahaan kuwa doonaya inay lumiyaan dufanka xad-dhaafka ah.\nTani waa sababta oo ah qaadashada qiyaasta "calorific" waxay go'aamisaa heerka khasaare baruurta. Marka qiyaaso badan oo calories ah la qaato, habka loo bedelayo murqaha halkii dufanka uu noqonayo mid aad u jilicsan jidhka.\nMarka mid ka mid ah qaata Synephrine HCL, cun-cunka ayaa si weyn loo xakameynayaa. Tani waxay faa'iido u tahay in qofka xajistiisa loogu talagalay guntimaha la gashado. Qofku wuxuu hadda diiradda saari karaa qaadashada raashin caafimaad leh oo jidhka ah.\nSidaa daraadeed, isticmaalka Synephrine sida buuxinta xakameynta dufanka jirkaaga ee jirkaada ayaa ah waxa kaliya ee ugu fiicnaanta leh sida hubaal ah inaad ku guuleysaneysid tan tan oo dhan.\n3. Miisaanka guluukooska murqaha leh oo wanaagsan\nIsticmaalka synephrine wuxuu kor u qaadi doonaa koritaanka gulukooska jirka. Tani waxay ka dhacdaa laba siyaabood oo waaweyn. Glucose-ka xad-dhaafka ah ee dufanka dhiigga ku jira ayaa ah dhacdo dhici kara.\nIsticmaalka Synephrine waxay hubin doontaa in sonkorta dhiigga ee dhiigga la tirtiro oo loo wareejiyo murqaha qalfoofka. Halkan glucose ayaa si fudud loogu beddeli karaa murqaha.\nMarka labaad, Synephrine waxay hubin doontaa in sonkorta dhiiga u gudbiso muruqyada qalfoofka ay keento tamar kor u kaca marka sonkorku si deg deg ah u burburo. Tamarta Tani waxay muhiim u tahay samaynta geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaad oo awood u siinaya inuu qofku lumiyo dufanka xad-dhaafka ah.\n4. Caawinta glycogenesis\nBeerka waa unug jirka ah oo loo xilsaaray burburinta dufanka la keydiyo ee jirka. Isticmaalka Qaaxada (Synephrine) wuxuu saameyn ku yeeshaa beerka inuu keeno glycogenesis. Geedi socodkan muhiimka ah ee kale ayaa ku dhici doona heer aad u hooseeya. Waa maxay gawaarida HCL waa in la dhaqaajiyo habka lipolysis.\n5. Waxay ka caawisaa kontoroolka sokorowga\nMarka jirku uu u gaabiyo inuu gubo sonkorta dheeraadka ah ee jidhka ka dibna loo rogo qaab wax ku ool ah, fursadaha diabeteska ayaa kor u kacaya. Isticmaalka Synephrine wuxuu noqon karaa xal xaddidan oo ku saabsan dejinta heerka gulukooska jirka ee xadka loo oggol yahay. Marka la isticmaalo, dheeraadka ah ee ka soo baxa miro orange ah oo qadhaadh ayaa dhiirrigeliya burburinta sonkorta si loo sii daayo tamarta.\nShakhsiyaadka isticmaalay waxay tijaabiyeen heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya, tani waxay caddayn u tahay awoodda daroogada ee xakamaynta cudurka macaanka.\n6. Dheefshiidka oo hagaagay\nShakhsiyaadka taageera adoo isticmaalaya Synephrine HCL waxay qabeen xaalado yar oo qallayl ah muddada isticmaalka. Sidoo kale, waxtarka daawada ee daroogada horay looma helin cilmi ahaan.\nSi kastaba ha noqotee, sheegashadu waxay leedahay caddayn heer sare ah oo la siiyay in miro aad u qadhaadh oo ka soo jeeda Sefafiin inta badan laga soocay ayaa loo isticmaalay muddo dheer si loo xakameeyo calool-xanuunka.\n7. Dareemida dareenka qalliinka ka hor\nIsticmaalkan sidoo kale looma aqoonin cilmi ahaan run ahaantii shaki macquul ah. Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaadka isticmaala Synephrine ka hor qaliinka qalliinka ayaa lagu ogaadey in uu qabo dareen yar. Daroogadu waxay u sahlaysaa qofka inuu yeesho dabeecad deggan oo gaar ah kahor intaan la helin qaliinka weyn.\n8. Heerarka sare iyo heerarka tamarta\nIsticmaalka Synephrine ayaa la ogaaday in ay keento isbedel weyn oo ku yimaada heerka niyadda iyo tamarta shakhsiyaadka. Sida laga soo xigtay daraasad la sameeyay, faa'iidada daroogada ayaa la cadeeyay. Mice waxaa loo geystay xaalado kala duwan si loo ogaado saameynta isticmaalka daroogada.\nTani waxay keentay isbeddel anshaxeed oo saameeyey xitaa caadooyinka quudinta. Muddo ka dib, jiirarka aan lahayn cadaadiska foosha-la'aanta ah ayaa lagu riday biyo waxayna keentay in lagu dabaasho kuwa la niyad jabay. Jiirka murugsan ayaa ahaa mid aad u jilicsan muddadan.\nKadibna waxay hoosta ku dhigeen Sefafiin iyo waxqabadkooda si wanaagsan ayey u fiicnaadeen. Si la mid ah, shakhsiyaadka isticmaala caawimada dheeraadka ah waxay u badan tahay inay jilicsan yihiin marka loo eego kuwa aan isticmaalin. Heerarka tamarta ee isticmaalaha taageerada 'Supefrine' ayaa la helay inay si aad ah u fiicneyd intii caadiga ahayd.\n9. Xakameynta bakteeriyada waxyeellada leh\nDadka qaarkood waxay u isticmaalaan daawada sida antibiyootigga, waxayna cadeeyeen in ay caawinaad ka heleen ilaa xad. Tusaale ahaan, isticmaalka ayaa sababay hoos u dhigida heerarka bakteeriyada sida E. coli ee jirka. Si kastaba ha ahaatee waxtarka daroogada ee arrintan si kastaba ha ahaatee looma xaqiijin.\n11. Maqaar yar\nDheeraadka ayaa si aad ah waxtar u leh si loo yareeyo suurtagalnimada caabuqa qaybta jirka ee dhaawacmay. Daawooyinka ayaa si weyn u yareynaya tirada unugyada caabuqa iyo cytokines. Tani waxaa soo raaca iyada oo la adeegsanaayo unugyada ka hortagga bararka ee unugyada saameeya.\nJiritaanka unugyada bararka leh waxay si toos ah u xawaaraan cudurada xasaasiyadda badan sida neefta. The isticmaalka Synephrine Qalabka gargaarka ah ee yareynta feejignaanta NF-kB ee waxyeello u leh waddankeeda firfircoon.\nDaroogada ayaa shaki ku jiraa bedelka ugu fiican ee eefedrine maaddaama ay wax ka qaban doonto dhammaan meelaha kor ku xusan sida kicinta la mamnuucay. Waxa kale oo uu sidaas sameeyaa si nadiif ah iyada oo saameyntiisa dhinaca daawadu ay aad u yar tahay marka la barbardhigo ephedrine taas oo loo yaqaano inay keento cadaadis dhiig oo sareeya xitaa marka loo isticmaalo qiyaasta hoose.\nNatiijada ugu fiican, waxaa lagula talinayaa in aad si toos ah uga fogaato inaad daawada ka iibsato kiimikada. Taa baddalkeeda, waa in uu booqdo dhakhtar caafimaad oo tayo leh oo bixin doona talada saxda ah ee ku saabsan sida loo isticmaalo daawada si badbaado leh una gaari karo waxa la doonayo.\nSaameynaha Waxyeelada ee Saaxiibinta\nIsticmaalka Synephrine waxaa sidoo kale weheliya saameynaha sida daawooyinka kale. Si kastaba ha noqotee, suurtagalnimada in la sheego waa mid ku xiran qiyaasta loo isticmaalo.\nSaameyntu waxay sidoo kale u badan tahay inay noqoto mid aad u kacsan marka qofku labo labbo isticmaalo Synephrine oo la wadaagaya kafeyn. Waxyaabaha soo socda ayaa ah qaar ka mid ah saameynta daaweynta sunta ah ee HCL ee ay la kulmaan dadka isticmaala kaalmada dheeraadka ah:\nWax kicin lahayn ayaa loo tixgeliyaa inay tahay 100% ammaan ah oo keenaysa dhiig karka. Inkastoo suuxdinta loo arko inay tahay mid ka badbaado leh eefedrine ee horayba ah, haddana waxay xoojineysaa suurtogalnimada keenista dhiig kar.\nKhatartu waa yar tahay. Waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso qaadashada dheeraadka ah haddii ay kugu dhaceen kiisaska dhiig karka.\nMaaddaama ay jirto xaalad dhiig leh oo sarreeya, Seerefrine looma tixgelin karo inuu noqdo halis eefedrine oo keena cudurka wadnaha. Si kastaba ha noqotee, iyaga ayaa ah fursad ay ku xalin karaan ama kor u qaadi karaan gaar ahaan haddii loo isticmaalo kafeyn.\nSi kastaba ha ahaatee, weli waxaa jira dood ka socota suurtogalnimada suurtagalka ah in uu keeno ama uu ku dhaco cudur wadne, iyadoo daraasado muujinaya in aysan haysan wax saameyn ah wadnaha oo aan loo isticmaalin kaafeinka.\nSaamilayaasha waxay ku shaqeeyaan iyadoo kordhinaysa heerka naqshadeynta jirka. Caadi ahaan, tan waxaa la socota kororka garaaca garaaca wadnaha sida wadnaha wuxuu ku dadaalaa inuu helo dhiigga ugu badan ee suurtogalka ah ee xubnaha jirka. Isticmaalka kiniiniga "Synephrine HCL" waxay u badan tahay inuu keeno kororka garaaca wadnaha inkastoo ay taasi dhacdo marar dhif ah.\nSi kastaba ha noqotee, isticmaalka duufaan wadajir ah oo leh daroogo kale oo nooca caffeine ah waxay u badan tahay inay kor u qaaddo dhibaatada. Xaaladdan oo kale, wadnaha garaacu wuxuu xitaa noqon karaa mid aan caadi ahayn, tani waxay noqon kartaa mid dhimasho sababtoo ah waxay keeni kartaa dhimasho marka aan la qaban wax ku filan.\nDhimashada haddii loo isticmaalo qiyaasta sare ee qaliinka ka hor\nDaawadan waxaa isticmaala dadka qaarkood si loo yareeyo kacsanaanta qalliinka ka hor. Saameyntan badanaaba waa la gaari karaa, laakiin waxa kaliya oo lagu kalsoon yahay oo ah heerarka hooseeya. Marka qadarku uu sarreeyo, isticmaalka Synephrine HCL ka hor qaliinka waxay u badan tahay inuu keeno cadaadis dhiig oo sarreeya ama xirmo wadnaha ah.\nTani waxay keeni kartaa geeri haddii arrimuhu soo baxaan qaliinka. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad ka fogaato Synephrine ama wax kale oo kiciya kicin ka hor qaliinka.\nXaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu qori karaa daroogada in la isticmaalo ka hor intaan qalliinku bilaabmin. Xaaladdan oo kale, waa in la sameeyaa iyadoo loo hoggaansamayo dardaaran dardaaran ah dardaaranka daawada ee aan loo baahnayn in uu ku dhaco dhibaato inta lagu jiro hawlgalka.\nIsticmaalka qiyaasta sare ee "Synephrine" ayaa sidoo kale u muuqda inay sababi karto dhacdooyin, iyada oo tixgelinaysa in ay tahay kicin.\nWaxyeellooyinka kale ee kale\nDadka isticmaala dheef-shiid kiimikaad hooseeya waxay la kulmaan dhibaatooyin kale. Si kastaba ha noqotee, darnaanta waxyeeladu way kala duwan tahay mid ka mid ah shakhsiyaadka kale tan oo waxay ku xiran tahay waxyaabo badan oo leh qiyaasta la isticmaalay waa furaha. Qaar ka mid ah saameynahan waxaa ka mid ah:\nSameynta xinjiro dhiig\nKalluumeysiga ayaa sidoo kale la soo sheegay. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay si gaar ah u dhacdaa dadka shilalka qaba kalyaha.\nXanuun xanuun. Calaamaddan waxaa laga yaabaa inay ku wareeraan xanuunka jirka oo sababay murugo muruq goorta tababarka tababarka.\nTani waxay dhici doontaa uun ka dib marka la isku daro ama la isku daro kiciya kale oo xoog leh.\nDhibaatooyinka dhinaca kor ku xusan waa inaysan waligood ku koobneyn hal qaadasho. Cilmi-baadhis ayaa muujisay in suurtagalnimada calaamadaha aadka u caansan ay aad u yartahay oo kaliya waxay dhici doontaa marka qiyaasta qiyaasta loo isticmaalo ee loo yaqaan "Memory Synephrine".\nWaxaa jira macluumaad kooban oo ku saabsan saameynta daroogada ku saabsan hooyooyinka naas nuujinta iyo waliba kuwa sugaya. Sidaas daraadeed waa lagugula talinayaa in aad ka fogaato isticmaalka daroogada wakhtigaa sida mid aan dhici karin inuusan ogeyn waxa dhici doona isticmaalka ka dib.\nIsticmaalka Qalabka loo Isticmaalay\nSynephrine wuxuu ku jiraa waxyaabo badan oo jirka lagu dhajiyo ee qiyaas ahaan kala duwan oo ku xiran hadba sida soo saaraha. Qiyaasta daawada ugu badani waxay ku saabsan tahay 100mg maalintii. Tani waxaa loo tixgeliyaa inay tahay qadar ku filan oo lagu gaaro miisaan lumis.\nInkastoo dadka badankood ay ku daboolaan kor ku xusan Qiyaasta qaliinka, badanaa waa xadka sare ee waxa loo tixgelinayo inay saameyn ku yeeshaan isticmaalaha. Qiyaasta sida hooseysa ku saabsan 30mg waa ku filan gaar ahaan kuwa bilowga ah.\nShakhsiyaadka isticmaalaya kabmadda si wadajir ah ula wadaagaya noocyo kale oo kiciyaasha, qiyaasta waa in lagu hayaa sida ugu hooseeysa ee suurtogalka ah ujeedooyinka udhaxeeya. Tani waa sababta oo ah isticmaalka Synephrine oo ay weheliso kiciyaha sida kaafeyntu waxay u saameeyn kartaa isticmaalaha isticmaalka dhiig kar iyo korodhka garaaca wadnaha. Inkastoo, sida hore loo soo sheegay, tani waa mowduuc oo weli dood ku jira.\nQadarka lagu taliyay in xitaa dadka isticmaala shardi waa in aysan dhaafin waa 200mg maalintii. Wax kasta oo ka sarreeya calaamaddan waxaa loo tixgeliyaa in uu sun yahay oo qofku halis ugu jiro in uu ku dhaco qulqulka waxyeelooyinka dhimashada ee la xidhiidha isticmaalka kiciyaha. Waxaa lagugula talinayaa, in laga bilaabo, 10 ilaa 20mg si loo hubiyo in Seerefrine uu si aan caadi ahayn uula dhaqmo jirkaada.\nKadib qaadashada qiyaasta bilowga ah, waa inaad qaadataa wakhti aad ku qiimeyso jawaabta jidhka ee dheeraadka ah. Haddii ay dhammaantoodu fiican tahay, qiyaasta labaad ee ku saabsan 20mg ayaa lagu dari karaa laba saacadood ka dib.\nQalabka qiyaasta ugu haboon wuxuu qaadanayaa daawada hal mar labadii saacadoodba mar. Si kastaba ha ahaatee, waa in lagula taliyaa in la iska ilaaliyo qaadashada daroogada ilaa afar saacadood ka hor hurdada. Caawimada dheeraadka ah waxay inta badan qaadataa laba saacadood si ay u noqoto mid wax ku ool ah jirka.\nSidaa darteed, qaadashada Synephrine sida aad ugu dhowaato hurdadaada waxay u badan tahay in ay dhex gasho jidhkaaga. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad seexato.\nQaadashada daawada saxda ah ee saxda ah ee miisaanka lumitaanka\nMowduucyada ugu muhiimsan ee doodaha: Synephrine vs Caffeine\nMa isku mid ah maacuunta / kaafeyntu?\nMarka la wada baabbi'iyo, Synephrine wuxuu kobciyaa dheef-shiid kiimikaad, halka kaffeine-ka uu ka dhigayo mid si toos ah u soo jeedo. Waxyaabaha dheeraadka ah waxa ku jira caffeine iyo Synephrine maaddaama ay ka kooban tahay maaddooyinka ay bixiyaan labada waxtarka.\nSi kastaba ha ahaatee, waxaa jira doodo socota oo ku saabsan Synephrine vs Caffeine; isticmaalka Synephrine iyo caffeine. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in isku dhafka labadaba ay ku dhammaan karaan sameynta daroogada oo la mid ah eefedrine, iyo saameynta daawooyinkaan la xidhiidha daawadan ayaa sidoo kale khibrad u leh natiijada isku dhafka.\nQiimeynta caafimaadka ee dhowaan laga soo saaray Finland iyo Jarmalka ayaa tilmaamaya in isku-darka Sefthefin iyo caffeine ay u badan tahay in ay kordhiso saameynta ay suurtagal ka tahay dhiig karka iyo garaaca wadnaha. Qoraalkan, qaar ka mid ah hey'adaha dowliga ah ee Yurub ayaa amar ku bixiyay in la soo saaro waxyaabo dheeri ah oo ka mid ah labadii siyaabood ee laga soo iibsaday suuqyada sababtoo ah cabashooyinka ammaanka caafimaadka.\nDhinaca kale, daraasadaha qaarkood, tusaale ahaan BfR Opinion No. 004 / 2013 oo cinwaankeedu yahay "Qiimaynta Caafimaad ee Ciyaaraha Isboortiga iyo Miisaanka Khashkhashka Leh ee ku jira Saaxefrine iyo Caffeine", waxay ogaadeen in Seerfrini uusan haysan wax saameyn ah wadnaha iyo xididada haddii kali loo isticmaalo ama la isku daro kafeyn.\nMa samefrine iyo caffeine ma bixiyaan faa'iidooyin isku mid ah?\nSidoo kale, waxaa jira qayb ka mid ah dadka rumaysan in Synephrine iyo caffeine ay bixiyaan faa'iidooyin isku mid ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la ogaado in inkastoo labadaba yihiin kiciyeyaasha, shaqadoodu way kala duwan yihiin sidoo kale waa saameyntooda.\nCaffeine waxay saameysaa nidaamka dhexe ee neerfaha, habka dheef-shiidka iyo nidaamka wareegga. Natiijooyinka isticmaalka kaafeyntu waxaa ka mid ah feejignaan, wacyi-galin iyo dhiirrigelin niyadda. Dhibaatooyinkeeda waxaa ka mid ah jitters, madax xanuun, walwal iyo walbahaar.\nDhinaca kale, Synephrine waxay badi saameyn ku yeelataa dheef-shiid kiimikaadeedkaaga, taasoo keentay kororka dheef-shiid kiimikaadka, kharashka tamarta iyo awoodda.\nSidaa darteed, Synephrine iyo caffeine waa laba kiciyaal oo kala duwan oo leh saameyn kala duwan.\nIibsiga Supephrine Supplement Online\nMa u baahan tahay supefrine supplement? Warka wanaagsani waa adiga iibso Synephrine online, iyo dhinaca kale, nasiib daro, waxaa jira waxyaabo aan qiimo lahayn oo lagu iibiyo internetka oo laga yaabo inaad si fudud uga takhalusin kuwa dhabta ah.\nSidan oo kale, waa muhiim in aad iibsato Synephrine supplement ka iibsasho iibsan online, qaali ah Phcoker.com.\nWaa kuwan talaabooyinka fudud ee aad raaci doonto si aad u iibsato Synephrine ka timaada Phcoker.com:\nTag bogga internetka ee Phcoker.com\nBuuxi foomka codsiga iibsiga si sax ah oo soo gudbiya\nHaddii lagaa rabo in aad buuxiso su'aal caafimaad oo gaaban, samee oo soo gudbiso. Khabiirka takhasuska ee Phcoker wuxuu isticmaali doonaa foomka buuxa si loo ogaado haddii uu ogolaado amarkaaga.\nLacag bixinta amarka marka la ansixiyo.\nSug sugnaashaha in laguu geeyo (haddii aan ka badnayn saddex maalmood haddii aad ku sugan tahay Mareykanka)\nWaxaad arkeysaa sida ugu sahlan ee loo iibsado Synephrine online?\nSi kastaba ha noqotee, ka hor intaanad iibsan kaalmada dheeraadka ah, waxaa lagugula talinayaa in aad la tashatid khabiir daryeel caafimaad wixii talo ah ee ku saabsan qiyaasta saxda ah ee loo isticmaalo iyo go'aaminta haddii kiciyaha uu kugu habboon yahay. Khabiirka takhasuska ayaa kugula talin doona qiyaasta ku habboon in la qaado iyo suurtogalnimada in lagu soo saaro saameyno kale haddii aad qaadato kabitaanka.\nGunaanad on Synephrine (5985-28-4)\nQodobada nafaqada, Seerafrine waxay calaamadisaa dhammaan sanduuqyada waxtar dheeraad ah oo loogu talagalay isticmaalka miisaanka. Waxay leedahay waxyeelo aad u fudud, taasina waxay ka dhigeysaa midka ugu fiican ee loogu talagalay cayaaraha kasta oo doonaya in uu hagaajiyo heerkooda tamarta inta lagu jiro fadhiga tababarka. Waxa ay si ba'an u bedeshay efedrine oo aad u sareysa oo lagu beddelay mid kale oo ka sii wanaagsan oo lagu heli karo hal heer sare iyada oo aan halis u ahayn inuu yeesho cadaadis dhiig oo sarreeya.\nAkhlaghi, M., Shabanian, G., Rafieian-Kopaei, M., Parvin, N., Saadat, M., iyo Akhlaghi, M. Citrus aurantium ubaxa iyo walaaca preoperative. Rev Bras.Anestesiol. 2011; 61 (6): 702-712.\nBent, S., Padula, A., iyo Neuhaus, J. Badbaadada iyo waxtarka aaladda liinta ee murgacashada miisaanka. Am.J.Cardiol. 11-15-2004; 94 (10): 1359-1361\nCampbell-Tofte, JI, Molgaard, P., Josefsen, K., Abdallah, Z., Hansen, SH, Cornett, C., Mu, H., Richter, EA, Petersen, HW, Norregaard, JC, iyo Winther, K. Daraasad kiliin ah oo laba-indho-indho-indho-indheeye ah oo ku saabsan waxtarka nabadgelyada iyo ka-hor-imaadka macaanka ee Rauvolfia-Citrus, sida lagu isticmaalo daawada dhaqameed ee Nijeryaanka. J ootofarmacol. 1-27-2011; 133 (2): 402-411.\nR. Costa, MBA Glória, oo ku jirta Ansixinta Daraasaadka Cuntada iyo Nafaqada (Wargeyska Labaad), 2003\nGhanim H, Sai CL, Upadhyay M. et al. Casiir ama orange ayaa nuujineysa saameynta proinflammatory ee cuntada dufanka sare, carbohydrate-ka iyo waxay ka hortagtaa kordhinta endotoxin iyo muujinta qaabka loo yaqaan 'toll-like reseptor'. Amer J Clin Nutr. 2010, 91: 940-949\nStohs SJ. Qiimaynta warbixinnada xaaladaha xun ee la xiriira Citrus aurantium(orange bitter) laga bilaabo Abriil 2004 illaa Oktoobar 2009.\nDragull K, Breksa AP, Cain B. Synephrine ee cabitaanka casiirka mansabka Satsuma (Citrus unshiuMarcovitch). J. Agric.Food Chem. 2008, 56: 8874-8878\nRoman MC, Betz JM, Hildreth J. Go'aaminta synephrine ee qalabka cagaaran qorraxda, dabeecadaha, iyo dheellitirka cuntada oo laga helo kromatografi dareer leh ogaanshaha ultraviolet: hal shaybaarka oo keliya. J Amer Org Anal Chemists Int. 2007, 90: 68-81\nMercolini L, Mandrioli R, Trere T. et al. Falanqaynta cabbirka CE-ga ee aminjirrada adrenergic ee qaybo kala duwan Citrus aurantiummiro iyo cunto dheellitiran. J Sep Sci. 2010, 32: 1-8\nHaaz S, Fontaine KR, Cutter G, Limdi N. et al. Citrus aurantiumiyo alkaloids synephrine ee daaweynta ee cayilka iyo cayilka: update ah. Obesity Rev. 2006, 7: 79-88\nHiggins, JP, Tuttle, TD, iyo Higgins, Cabitaanada tamarta ee CL: Nafaqada iyo amniga. Mayo Clin Proc. 2010; 85 (11): 1033-1041.\nKaats, GR, Miller, H., Preuss, HG, iyo Stohs, SJ A-60day laba-indhoole, daraasad nabadgelyo oo la xakameynayo oo la xidhiidha citrus aurantium (orange bitter). Chem Food Toxicol. 2013; 55: 358-362.\nLynch B. Dib u eegista amniga p-synephrine iyo kafeyn. Intertek-Cantox Report, 2013; 1-20.\nQiimeynta caafimaadka ee isboortiga iyo alaabta lumay oo ay ku jiraan maqefrine iyo kafeyn Bfropinion No. 004 / 2013, ee 16 November 2012


Nin Afka Duubtay Oo Toogasho Ku Dilay 3 Sarkaal Oo Ka Tirsan Booliska Maraykanka | Hubaal Media\tHome\nHUBAALMEDIA.COM Nin Afka Duubtay Oo Toogasho Ku Dilay 3 Sarkaal Oo Ka Tirsan Booliska Maraykanka\nWashington (Hubaal)- Nin afka duubtay, ayaa rasaas ku dilay saddex ka mid ah saraakiisha booliska magaalada Baton Rouge ee xarunta Gobolka Louisiana ee dalka Maraykanka, halka uu sidoo kale dhaawacay ugu yaraan afar askari oo boolis ah. Masuuliyiinta booliska, ayaa saxaafadda u sheegay in nin ku lebbisan dirays madaw, isla markaana afka duubtay uu rasaas ku furay ciidan ku jiray hawlgal, kadib markii ay heleen fariin loogu diray lambarka 911, loona sheegay in la arkay qof laga shakiyey oo sita hub, taasoo sababtay in isla markiiba saraakiil boolis ah gurmad ku gaadhaan halka lagu sheegay ninkaas.\nHasa yeeshee, markii ay saraakiisha booliska ah gaadheen goobtii lagu sheegay ninka laga shakiyey, waxa isla markiiba lagu bilaabay rasaas lagu dilay saddex askari, halka lagu dhaawacay ilaa afar askari oo kale oo mid ka mid ah xaaladiisu halis tahay, iyadoo markii dambe boolisku toogasho ku dileen ninka hubaysan, kuwaasoo sidoo kale tuhunsan inay jiraan ilaa laba nin oo kale oo baxsad ku maqan, laguna daba jiro.\nMadaxweynaha dalka Maraykanka Mr. Barack Obama oo ka hadlay weerarka lagu dilay saraakiisha booliska ah shalay, ayaa si xoogan u cambaareeyey falkaas oo uu ku tilmaamay inay tahay dambi loola badheedhay hay’adaha ammaanka.\n“Si xoogan ayaan u cambaaraynayaa dilka loo gaystay saraakiisha hay’adaha ammaanka, kaasoo ah weerarkii labaad ee noociisa ah ee Maraykanka ka dhaca muddo laba toddobaad gudahood ah. Askarta la laayey waxay ku gudo jireen hawl qaran, waxanna rasaas loogu furay si fulaynimo ah,” ayuu yidhi Madaxweyne Obama.\nWaxa uu ku baaqay in la joojiyo weerarka lagu khaarajiyo dadka danta guud ka shaqeeya, hay’adaha ammaanka iyo bulshada ilbaxa ah, isagoo caddeeyey inuu si buuxda u barbar taagan yahay booliska iyo hay’adaha ammaanka ee dalkiisa sidii tallaabo sharciga waafaqsan looga qaadi lahaa cidda hub kala hortagta dadka u shaqeeya qaranka Maraykanka.\n“Ilaa hadda ma ogin mawqifka ka dambeeyey weerarka lagu dilay saraakiisha booliska ah, laakiin waxa aan doonayaa in aan caddeeyo in aanay jirin wax marmarsiiyo amma cudur-daar ah oo loo haysan karo rabshado lagala hortago hay’adaha sharci-fulinta, falalka noocaas ahna waxa sameeya dad fulay ah oo aanay jirin ay metelaan,” ayuu yidhi Mr. Obama.\nWaxaannu intaas ku daray; “Boolisku waxa ay ka mid yihiin bulshadeenna, waana qayb inaga mid ah oo ay tahay in aynu jeclaano, isla markaana loo baahan markasta. Dhammaanteen waxa aynu nahay isku mid, hal dal oo qudha ayeynu wada leenahay, sidaa darteed, waa in aynu sida ugu fiican isku jeclaano.”\nWeerarka lagu dilay saddexda askari ee booliska ah, laguna dhaawacay afarta sarkaal, ayaa ka dambeeyey markii rabshado xoogan ka dhaceen gobollo badan oo dalka Maraykanka ah, kadib laba askari oo boolis ah nin madaw ku dileen magaaladan saraakiisha lagu khaarajiyey shalay.\nBulshada madawga ah ee waddanka Maraykanka, ayaa dhigay mudaharaadyo ay kaga soo horjeedaan dilka boolisku ku hayaan dadka aan caddaanka ahayn, balse, qaybo ka mid ah dadka madaw ayaa qaatay hub ay kala hortageen booliska, iyadoo laba toddobaad ka hor toogasho lagu dilay shan sarkaal oo ka mid ah booliska Maraykanka.


Akhriso: Nuxurka Khudbaddii Madaxweyne Deni Ee 1-da Luulyo – Goobjoog News\nAkhriso: Nuxurka Khudbaddii Madaxweyne Deni Ee 1-da Luulyo\nMadaxweynaha Dowlad Goboleedka Puntland Siciid Cabdullaahi Deni oo habeenim,adii xalay ka qeyb galay xuska 1-da Luulyo, 60 sano guuradii ka soo wareegtay madaxbannaaniodii gobolada Koonfureed iyo israacii labada gobol oo lagu qabtay Gaalkacyo ayuu ka jeediyey khudbad uu kaga hadlay dhowr arrimood.\nMadaxweyne Deni ayaa ayaa aad ugu dheeraaday ahmiyada magaalada Gaalkacyo ay ugu fadhiso umadda Soomaaliyeed iyo dhaqdhaqaaqii lagui raadiyay dowladnimo Soomaaliyeed, waxaana uu ku baaqay in laga wada shaqeeyo amniga guud ee magaalda iyo guud ahaan gobolka ” Magaalada Gaalkacyo ee xarunta gobolka Mudug oo taariikh weyn ku leh, dhaqdhaqaaqii xoriyadda iyo baadigoobkii dhismo qaran Soomaaliyeed. Gobolka Mudug waa hoygii uu ka soo jeeday, maskaxdii ka dambeysay SYL ee Yaasiin Xaaji Cusmaan, waa hoygii ra’iisalwasaarihii ugu horeeyey xiligii Daajiliga ee Cabdullaahi Ciise Maxamuud, waa hoygii ra’iisalwasaarayaashii 1-aad iyo2-aad ee Cabdirashiid Cali Sharmaake iyo Cabdirisaaq Xaaji Xuseen, waa hoyga kuwii nafta isku huray Cabdullaahi Ciise iyo Buuro, waa hoyga madaxdii horseeday heshiiska Gaalkacyo kadib dagaalladii ahliga ahaa” ayuu yiri Siciid Deni.\nSidoo kale isaga oo hadalkiisa siiwato mar uu soo hadal qaaday matalaadda Muqdisho ayuu yiri” Umadda Soomaaliyeed, waxaa ay Muqdisho siisay, wixii ugu wanaagsanaa oo ah in ay magalao madaxdii noqoto. Sidoo kale waxaa ay ku sharfeen, maqaam iyada gaar u ah, oo inta kale aysan ee magaalooyinka Soomaaliyeed la wadaagin.\nDhanka kale Siciid Cabdillaahi Deni ayaa baaq u diray madaweyne dowladda federaalka Soomaaliya Farmaajo, isaga oo yiri” Waxaan ugu baaqayaa madaweynaha dowladda federaalka Soomaaliya in uu iska ilaaliyo boor isku qarin, oo si xun uusan wax u doonin, oo shacabka walaalaha ah iyo xildhibaannadii fursadda uu madaxweynaha ku noqday siiyey, uusan iska horkeenin, joojiyana falalka ragadinaya dhismaha dowladnimada Soomaaliyeed, oo ay ugu horeyso faragelinta qabsoomidda doorashada 2020-2021-ka” ayiri madaxweyne Siciid Cabdillaahi Deni.\nUgu dambeyn waxaa baaq u diray hoggaannada kala duwan ee Soomaaliya” Waxaan hoogaanada kala duwan ugu baaqayaa in aysan ku kadsoomin, indhsarcaad kasto oo keeni kara inaan dib uga noqono meeshaan maanta joogno, oo waqti naf iyo maal nooga soo baxay. Waxaan soo dhoweynayaa baaqa ka soo baxay Baarlamaanka Puntlnad 29-6-2020-ka, taladooda ayaan ku shaqeynayaa aniga oo tixgelinaayo hey’adaha dastuuriga ah ee Puntland”


Xog: Lacagtii doorashada Somalia ee 2016 oo arrin culus loo hakiyey - Caasimada Online\nHome Warar Xog: Lacagtii doorashada Somalia ee 2016 oo arrin culus loo hakiyey\nXog: Lacagtii doorashada Somalia ee 2016 oo arrin culus loo hakiyey\nMuqdisho (Caasimada Online) – Waxaa soo baxaaya warar sheegaya in Wakiilada Beesha Caalamka ka jooga Somalia, ay si KMG ah u hakinayaan dhaqaale dhawaan loo qoondeeyay in dowlada Somalia ay u adeegsato doorashada la filaayo in dhawaan ay ka dhacdo Somalia.\nSababta loo hakinaayo bixinta dhaqaalahaasi ayaa la sheegay inay tahay u kuurgalida asbaabaha dhaliyay in Bangiga Dhexe ee Somalia lagala baxo dhaqaale dhan $530,000, xili ay DFS isku diyaarineyso doorasho.\nDhaqaalaha sida KMG ah looga xanibaayo Dowlada Federaalka ah ee Somalia ayaa la sheegay in dib loo fasixi doono Asbuucyo un ka hor inta aysan dhicin doorashada.\nDowladaha garabka dhaqaale iyo mida diblumaasiyeedba siiya Dowlada Somalia, ayaa dhawaan Dowlada Somalia u ballanqaaday inay ka qeybqaadan doonaan doorashada Somalia, iyaga oo Dowlada ka saacidi doona dhanka dhaqaalaha iyo hanaanka doorasho.\nDhawaan ayey aheyd goortii Madaxweynaha maamulka Puntland C/wali Gaas uu shaaca ka qaaday in dhaqaalaha looga gudbi doono doorashada Somalia ay la kaashan doonaan Beesha Caalamka.


Akhriso:Dhawr arimood oo ku saabsan Abwaan Hadraawi iyo Hankiisa ka’ sarreeya Adduunyo-jacaylka | XOG-DOON NEWS - Breaking News From Somalia\nHome Faalooyinka Akhriso:Dhawr arimood oo ku saabsan Abwaan Hadraawi iyo Hankiisa ka’ sarreeya Adduunyo-jacaylka\nAkhriso:Dhawr arimood oo ku saabsan Abwaan Hadraawi iyo Hankiisa ka’ sarreeya Adduunyo-jacaylka\nFarriin uu ii soo diray qof aad u naxariis badani ayaa ahayd; Waxan ka baqayaa in Hadraawina dhexdeena silic ugu dhinto sidii hebel iyo hebel iyo heblaayo! Qofkaa qalbiga fiicani wuxu ii tiriyey afar fannaan oo beryo dhawayd gaajo iyo macaluul ugu dhintay Hargeisa iyo Muqdisho, kaddib markii laga soo jawaabi waayey baryadoodii iyo baahidoodii. Haddaba taas baa igu dhalisay in aan xusuusiyo in Hadraawi aanu welgii cid wax weydiisan, baahina aanu arag, lacagtuna aanay u ahayn wuxu u nool yahay. Haddaba dhawr tusaale baan halkan ku soo gudbinayaa:\nMarkii 10kii April 1978kii laga soo daayey Xabsiga Qansax-Dheere ee Gobolka Bay oo uu ku xidhnaa illaa 1973kii ayaa habeenkii markii Xamar la keenay waxa baabuur u soo diray Madaxweynihii xabsiga u diray ee Maxamed Siyaad; wuxu ku yidhi Hadraawi waxaad ahayd waddani lagu khaldamay, haddana wixii dhacay waa dheceen oo lama soo celin karo ee hadda maxaan kuu qabtaa; wax Alla waxa aad doonayso sheego; Bal waxa aad sawirataa iyada oo Madaxweyne aad u awood badan oo wax-walba gacanta ku hayaa ku yidhaahdo wax Alla waxa aad doonayso sheego; xil, xoolo, xurmo, guryo, darajo, lacag!\nHadraawi wuxu ku jawaabay hadal taariikhda galay oo ah; wax kale kaagama baahni ee 2 maamood oo keli ah waxad i amaanaysiisaa baabuur iyo darawal. Intaas uun baan maanta kaaga baahanahay.\nMaxaad ku fali baabuurka iyo darawalka ayuu Hadraawi weydiiyey Maxamed Siyaad. Qansax-Dheere baan ku tegeyaa, aniga oo aan soo macasalaamayn dadkii aanu muddada badan wada noolayn baa degdeg la’ iiga soo kexeeyey, waxan rabaa in aan reer Qansax-Dheere soo macasalaameeyo una soo mahadceliyo. Sidii baa lagu siiyey baabuur iyo darawal uu ku soo celiyey laba maalmood.\nMar uu arrintaas lafteeda ka hadlayey waa kii lahaa:\nTolo Darajo lay yidhi\nDeni noqona lay yidhi\nDiiday baanse ka xigsaday\nNafta haw Daraanoo\nHa istaagin Daaftee\nDusha soo kor lay yidhi\nDibad baanse ka xigsaday\nWaxad Adigu Doontiyo\nDantaa sheego lay yidhi\nDanyar baanse ka xigsaday\nDhacdada labaad waxa ay ka dhacday London; Nin kamid ah taageerayaasha faraha badan ee Abwaan Hadraawi baa ka yimid Kuwait. Ninkaasi waa markii koowaad ee uu la kulmayo abwaanka oo ahaa halbeeggiisii nolosha, markaa wuxu Kuwait uga soo qaaday hadyaddii ugu qaalisanayd, waa saacad Rolex ah oo dahab lagu dheehay. Runtii hadda Qiimahadeedii ma garanayo laakiin Saacadaha noocaas ahi aad bay qaali u yihiin 20,000 illaa 100,000 oo Dollar bay gaadhaan. Ninkii oo aad u faraxsan baa hadyaddii guddoonsiiyey Hadraawi oo jooga gurigiisii London. Markii uu furay ee uu arkay in ay tahay Rolex Dahab lagu dheehay ayuu u mahadceliyey ninkii u keenay, waxaanu isu dhaafiyey oo guddoonsiiyey saacaddii ninkii la fadhiyey. Nin meesha joogay wuxu ii sheegay ninkii hadyadda keenay wuxu igu yidhi Walahi marbaan is idhi ninkii uu siiyey bannaanka ma isu taagtaa oo ma ka qaaddaa.\n(Qofka Maanta sidaas Hadraawi samayn lahaa waakee)\nHadraawi wuxu Yurub gaadhay sanadkii 1990 gaar ahaan Norway 🇳🇴, illaa haddana wuxu tegeyey dal kasta oo deganaansho laga qaato, sanado dhawr ah wuxu ku noolaa Ingiriiska oo marba Fiisaha dalku-galka loo cusboonaysiinayey, Maraykan, Canada, Yurubtan Galbeed, Scandinavian ka meel walba wuu tegey, wuxu dhaar ku maray in aanu qaxoonti magan-gelyo doon ah marna noqon oo been sheegin oo odhan dalkaygii kuma noqon karo ee meel i dejiya! Sifahani waa ka lagu yaqaano dadka dalkooda iyo dadkooda jecel ee la yidhaahdo (true patriots) ka. Mar uu arrintaas ka hadlayeyna waa kii lahaa;\nAma Bonn ka sheekeyn\nDhulku baaxad sooriyo,\nBanan miidhan weeyaan,\nAma waa Bus iyo Oon,\nninka Buug ku haystow,\nBalcad, Jowhar, Shalaanbood,\nWaxa canab bislaadee,\nBaydhabo u gaartahay,\nBoosaaso iyo Beer,\nlagu reebo Baahida,\nHadraawi ayaa guursaday 1998, arooskiisu Burco ayuu ka dhacay, kharash badanina wuu ku baxay, waxa lagu sheegaa arooskaas aroos-dhaqameedkii ugu ballaadhnaa ee la xasuusto, wuxu ahaa aroos illaa hadda laga Sheekeeyo; Madaxweynihii xiligaas ee Somaliland, Maxamed Xaaji Ibrahim Cigaal ayaa dareemay in Hadraawi mudan yahay in laga caawiyo kharashka arooska. $20,000 oo Dollar oo xiligaas joogay ayuu ugu soo dhiibay Madaxweyne Axmed Siilaanyo oo xiligaas ahaa Wasiirkiisii Maaliyadda. Siilaanyo ayaa soo qaaday lacagtii oo Burco ugu keenay Abwaan Hadraawi una sheegay in ay tahay sooryo katimi Madaxweyne Cigaal. Markii waagii beryey buu lacagtii oo aanu furfurin Hadraawi qaaday oo badhna maamulka Cusbataalka Burco siiyey qaybtii kalena beelaha la’ hayb sooco oo uu aad ugu doodo u qaybiyey. Siilaanyo wuu yaqaanay dabeecadda Hadraawi oo lamuu yaabin ee wasiiro la socday baa ka xanaaqay oo weydiiyey sababta, wuxu ku yidhi hadal cajiib ah oo ahaa: Waa xoolahoodii, iyagaana igaga xaq leh.\nMar la weydiiyey damaciisa shakhsiga ah ee xilka iyo xoolaha waa kii lahaa;\nKursi doonistiisa iyo Duunyo jacaylku dhibta uu leeyahay, qolada raadisa dhibta haysata dushooda ka eeg.\nWallahaana kugu raran\nZuhdiga ama saahidaada noocan ahi waa dabeecadihii ay qarnigan ku caan-bexeen,\nMahatma Gandhi gii India\nVaclav Havel kii Czechoslovakia (Czech)\nNelson Mandela hii South Africa\nlaakiin iyaga dhacdooyinkoodii waa la xusay oo la’ weyneeyey oo la’ baahiyey halka kuwa Hadraawi maanta kahor aanad maqal.\nHadraawi hadda wuu fiican yahay, mana aha’ dadka balwadaha leh, 5ta salaadoodna badankooda Jamaca buu ku tukadaa, inbadana Jaamacadda Burco ayuu odaayeeshaada kamid ahaa, Xanuunka hadda hayaana waa Maskax-daal (dementia) ee maaha xanuun jidheed, gaajo iyo silicna Ilaahay waa ka ilaaliyey, hantida keli ah ee uu Hadraawi dhaqdayna waxa ay ahayd dadkiisa, tusaale ahaan Hadraawi wuxu saaxiib aad u dhow la yahay: Madaxweyne Muuse Biixi Cabdi, Madaxweyne Ismaaciil Cumar Geelle, Wasiir Yuusuf Garaad, qoraa Radhiid Gadhweyne, Ganacsade Abdirashid Dahabshiil, Qoraa Maxamed Daahir Afrax iyo haldoor Soomaali ah oo aad iyo aad u fara-badan.\nSawirka koowaad waxa xuquuqdiisa leh Mary Harper oo ka tirsan BBC oo sii deysay barnaamij ay u bixisay Hadraawi: Shakisbiirkii Soomaalida (Shakespeare waa abwaankii ugu qanisanaa luqadda English ka)\nSawirka labaadna waa poster(jaantus) ku yaalla ama lagu dadbay hoolka diyaaradaha lagu sugo ee Madaarka Muqdisho (Adan Abdulle Airport) waana maansadiisii Hablaha Geeska Afrika.\nWQ: Cismaan Abokor Dubbe\nPrevious articleXog: Abiy Axmed oo Xaalku ku Xun yahay?\nNext articleQaar ka mid ah Wadooyinka Muqdisho oo xiran


Home News Xildhibaan Maxamuud Abuukaate”Wasaaradda Maaliyada waxey Wasaarad u tahay dalka oo dhan Wana...\nXildhibaan Maxamuud Abuukaate”Wasaaradda Maaliyada waxey Wasaarad u tahay dalka oo dhan Wana In Si Siman Lo Qaada Canshuurta”\nXildhibaan Maxamuud Abuukaate oo ka tirsan Golaha shacabka ayaa ka hadlay is mari waaga u dhaxeeya Ganacsatada Gobolka Banaadir iyo Wasaaradda Maaliyadda, kaasoo ku saabsan canshuurta dheeriga ah ee lagu soo rogay Ganacsatada.\nXildhibaan Abuukaate ayaa sheegay in Wasaaradda Maaliyadda aanay xaq u laheyn inay canshuur dheeri ah ka qaado Gobolka Banaadir oo kali ah, isagoo xusay in looga baahan yahay in magaalooyinka kale ee dalka ay ka qaado.\n“Maalmahan waxaa socotay in Ganacsatada lagu soo rogay Canshuurta la yiraahdo Iibka oo ka baxsan canshuurta caadiga ah ee Kastamka Dekeda, sida aan wada ognahay Wasaaradda waxey Wasaarad u tahay dalka oo dhan,Waxeyna ku qurux badan tahay in canshuurta laga wada qaado si siman dalka oo dhan”ayuu yiri Xildhibaan Abuukaate.\nSidoo kale Xildhibaanka ayaa soo jeediyay in canshuurta Iibka ee lagu soo rogay ganacsatada loo wareejiyo Maamulka Gobolka Banaadir, si adeegyada bulshada logu fuliyo.\nGanacsatada Gobolka Banaadir ayaa maanta sameeyay shaqo joojin, iyadoo la xiray Ganacsiga Suuqa weyn ee Bakaaraha, waxaana Ganacsatada ka cabanayaan canshuurta Iibka ee lagu soo rogay alaabta laga soo dejiyo Dekeda oo ay sheegeen in laga qaado ka hor inta aanay goobaha ganacsiga geyn, taasna ay khasaare ku tahay.


Nigeria oo qabatay diyaarad hub sidday - BBC News Somali\nNigeria oo qabatay diyaarad hub sidday\nImage caption Nigeria waxa ay dagaal kula jirtaa kooxda Boko Xaraam.\nMilatariga dalka Nigeria ayaa sheegaya in uu gacanta ku dhigay diyaarad sidday shixnad hub iyo rasaas ah oo ku socotay dalka deriska ah ee Chad.\nWararka ayaa sheegaya in diyaaraddani xamuulka ah ay ka soo duushay magaalada Bangui ee dalka Jamhuuriyadda Afrikada Dhexe.\nDiyaaradda ayaa waxaa ilaa haatan lagu hayaa garoonka caalamiga ah ee Kano, waxaana soconaya baaritaanno dheeraad ah.\nSaraakiisha ammaanka ee garoonkaasi diyaaradaha ayaa sheegaya in diyaaraddani ay sidday diyaaradaha qumaatiga u kaca ee Helikobtarada loo yaqaano, baabuur kuwa milatariga ah oo nooca jiibta ah, sanduuq bir ka sameysan iyo ilaa lix sanduuq oo kale oo rasaas ah.\nBalse rasaasta iyo hubka kale ee sanduuqyadani ku jira laguma muujin waraaqda muujineysa xamuulka ay diyaaradda wadday.\nDiyaaradda ayaa haatan lagu hayaa garoonkaasi diyaaradaha ee magaalada Kano si baaritaan dheeraad ah loogu sameeyo basle laamaha ammaanka ilaa iyo haatan kama aysan hadlin xaaladda ay ku sugan yihiin shaqaalihii diyaaraddaasi.\nDiyaaradda ayaa gacanta lagu dhigay kaddib markii ay ku degtay garoonka diyaaradaha ee magaaladaasi Kano si ay halkaasi shidaal uga qaadato, waxaana la rumeysan yahay in diyaaraddaasi laga leeyahay dalka Ruushka.\nDadka qaar ayaa dareensan in hubkani loo wadahay kooxda Boko Xaraam ee ka hawlgasha woqooyi Bari Nigeria gaar ahaanna deegaanada u dhow xudduudda dalka Chad.\nIn kabadan boqol qof ayaa usbuucii la soo dhaafay lagu dilay magaalada Kano kaddib markii dad isa soo miidaamiyay ay isku qarxiyeen masaajid.\nWarka ku saabsan diyaaraddani ayaa cabsi ka abuuray gudaha magaaladaasi Kano oo weli ka soo kabanaysa weerarkaasi lagu qaaday masaajidka.\nKooxda Boko Haram ayaa wali gacanta ku haysa in kabadan laba boqol oo gabdhood oo ciyaala iskuul a, kuwaasi oo bishii April ee sanadkan laga qafaashay magaalada Chibok, waxaana sidoo kale ay kooxdani maamushaa deegaanno badan oo ka tirsan woqooyiga dalkaasi Nigeria.


Qaab duritaanka, Qalabka caaryada caaga, Qaybaha wax taaj oo kale caaga - Enuo Qaab\nHABA AQBALO B2B AMA MASHRUUCYADA B2C, WAAN KUU FARXSANAHAY IN AAD OGAATO FIKRADAADA\nDIIRADA KU SAABSAN MADASHA 21+ SANO:\nHAL JOOJI ISTICMAALKA XALALKA BULSHADA\nSamee noocyo ku daabac 3D ama CNC\nMashiinnada saxda ah ee mashiinnada saxda ah ku shaqeeya\nQalabka golaha iyo sameynta cabbiraadda cabbirka\nNooca / caag wax soo saarka Mass & samaynta caaryada dhinta-shubay\nMISE CAASIMAD AH\nCaaga & Silicon & dhinta-shubay qaybo saarka\nKU SAABSAN MADADA ENUO\n-Wordku waa inuu noqdaa mid daacad ah maadaama ballanku yahay deyn!\nShirkadda waxay ku guuleysatay dib u dejinta dhirta cusub bishii Abriil 2017, aagga dhirta warshadaha cusub ee dhirta ah ee mitir laba jibbaaran, oo lagu buuxiyo xarun sax ah oo CNC ah, mashiinnada EDM, mashiinnada wax shiida, mashiinnada wax shiida, tijaabinta iyo qalab kale oo gebi ahaanba ka badan 30 nooc, saddex koox oo isku dhaf ah ayaa ka mid ah. Wiishka Workshop culeyska kor u qaadista ugu badan oo ah 15 tan, oo leh wax soo saar sanadle ah 100 nooc, iyo wasakhda ugu weyn ayaa culeys gaaraya illaa 30 Tan oo karti leh.\nTartan ku saabsan suuqa caaryada, tartanka aasaasiga ah ee shirkadda wuxuu ka yimaadaa kooxda injineernimada iyo wax soo saarka khibradda leh. Mashruuca, qaabeynta iyo soosaarida xubnaha maareynta aasaasiga ah dhammaantood waxay leeyihiin waayo-aragnimo shaqo oo wax ku ool ah dukaan shaqo sannado badan, waxayna leeyihiin in ka badan 10 sano oo khibrad maarayn waaxeed ah, oo si fiican u bartay isuduwidda kheyraadka si loo xalliyo labada dhibco xanuun ee warshadaha waaweyn- tayada iyo waqtiga ugu dambeeya. Iyaga dhexdooda, kooxda nashqadeynta waxay si toos ah ugu lug laheyd naqshadeynta caaryada Marelli AL / Magna / Valeo auto auto; Mahle-Behr haanta & biyaha haanta otomaatiga iyo qeybta qaboojiyaha taageere; Qaybaha gawaarida qorraxda ee Inalfa; Qalabka HCM ee gudaha iyo dibedda; INTEC / ARMADA (Nissan) qaybo dhisme oo otomaatig ah, LEIFHEIT qeybaha guryaha. Kooxda mashruuca waxay hagaysay qaab-dhismeedka wasakhda CK / Mahle-Behr / Valeo haanta & haanta biyaha iyo qaybta qaboojiyaha taageerayaasha; Sogefi iridda iyo tubooyinka, Sinocene / Toyota synthetic gudaha iyo dibedda qaybaha qaabdhismeedka, EATON qaybaha haanta shidaalka, qalabka korontada ee ABB iyo IKEA wax soo saarka guryaha.\nIntaa waxaa dheer, shirkaddu waxay sameysay isbahaysi horumarineed xubnaha kale ee kooxda BHD, waxaan ku siin karnaa adeeg hal-joog ah naqshadeynta caaryada iyo wax soo saarka, naqshadeynta qalabka kormeerka iyo soo saarista, cirbadeynta alaabada caagga ah, buufinta iyo isku imaatinka.\nSawirkee ayaad ka dooran doontaa dhamaadka farshaxankan\nImmisa ayaad ka ogtahay cilladaha qayb ka mid ahaanta - calaamadaha\nXalka lagu xakameynayo qallooca haanta & haanta-qaybta wax ka beddelka haanta


Soo dejisan UltraSurf 19.02 – Vessoft\nWindowsShabakadVPN iyo WakiilUltraSurf\nBogga rasmiga ah: UltraSurf\nUltraSurf – software ah websites ee dhirta si qarsoodi ah ee internet-ka. Muuqaaladan weyn ee software waxaa ka mid ah: bannaynta cookies iyo taariikhda goobaha uu booqday, goobaha wakiil, qarin IP-address, meel ka mid ah goobta iwm UltraSurf ammaan sir ka data aad, ka hortagga qof aan shaqo si aad u eegto macluumaadka. Software wuxuu kuu ogol yahay in ay iska indha faaf internet-ka oo aad u siinayaa in ay helaan websites xidhmey. UltraSurf sidoo kale la shaqeeya gudbiyayaal macluumaadka kala duwan, samaynta jooga ah ee isticmaala qarsoon ee internet-ka PC kasta.\nDaydid inaad IP-address\nEncryption xogta isugu gudbiyo\nSoo dejisan UltraSurf\nFaallo ku saabsan UltraSurf\nUltraSurf Xirfadaha la xiriira\nWaxay hubisaa joogo qarsoodi ah oo amaan ee internet-ka. software wuxuu isticmaalaa gaar ah kaydinta daruur si sir weydiimaha internet-ka.\nSet xorta ah ee korontada network in la isugu software hal. Fursado ballaaran oo ay gacanta ku shabakadda ayaa diyaar u ah user ah.\nAdeegga Glary – waa qalab loo isticmaalo nadiifinta iyo tayaynta nidaamka hawlgalka. Software wuxuu kuu oggolaanayaa inaad maamusho nidaamka oo aad ka saarto feylasha aan loo baahnayn.\nGreenshot – kombuyuutar is haysta ayaa sameeya shaashadda, wuxuu taageeraa qaababka sawirada caanka ah wuxuuna leeyahay tifaftire garaafyo muuqaal ah.


Man United Oo U Hanjabtay Borussia Dortmund Iyo Heshiiskii Jadon Sancho Oo Qarka U Saaran In Uu Gabi Ahaanba Burburo. - Gool24.Net\nMan United Oo U Hanjabtay Borussia Dortmund Iyo Heshiiskii Jadon Sancho Oo Qarka U Saaran In Uu Gabi Ahaanba Burburo.\nManchester United ayaa kooxda Borussia Dortmund ugu hanjabtay in ay iskaga bixi doonto wada xaajoodka heshiiska Jadon Sancho haddii ay meel dhexe iskugu iman kari waayaan.\nKooxaha Manchester United iyo Borussia Dortmund ayaa hore ugu wada jiray wada xaajoodyo horumar laga sameeyay laakiin war deg deg ah oo hadda soo baxay ayaa sheegaya in madaxda Man United ay Dortmund ugu hajabeen in ay ka dhaqaai doonaan wada hadalka.\nKooxda Borussia Dortmund ayaa ku dhegtay in haddii ay Manchester United doonayso in ay dhamaystirto heshiiska Jadon Sancho in ay bixiso 108 milyan gini laakiin maamulka United ayaa aaminsan in kooxda reer Germany ayna qiimaynteedu ku salaysnayn xaalada dhaqaale xumo ee uu aduunka ka abuuray karoona fayras.\nWargayska Daily Mail ayaa sheegay in habeenimadii xalay ay maamulada kooxaha Manchester United iyo Borussia Dortmund ay ku kala fogaayeen qiimaynta Sancho laakiin Ed Woodward ayaa Dortmund u sheegay in sanadkan uu qiimaha ciyaartoydu si wayn uga badalnaanayo sanadihii hore sababtoo ah dhibaatada karoonaha.\nDhinaca kale wargayska Telegraph ayaa isna sheegay in Manchester United iyo Borussia Dortmund ay ku kala fogaadeen wada xaajoodkii Sancho isla markaana ay United ku hanjabtay in ay wada hadalka ka bixi doonto haddii aan qiimayn Sancho hoos loo soo dhigin.\nWaxa kale oo isla xogtan shaaciyay wargayska The Athletic iyada oo lagu xusay in Manchester United ay ku hanjabtay in ay ka dhaqaaqayso wada xaajoodkii ay Dortmund kula jirtay ee Jadon Sancho haddii qiimaha ayna waxba iska badalin.\nLaakiin markii ay kooxda Borussia Dortmund ka soo dhaqaaqi wayday qiimaha ay ku doonayaan Sancho, Ed Woodward iyo kooxda wada xaajoodka kula jirtay Dortmund ayaa ku hajabay in ay gabi ahaanba ka bixi doonaan heshiiska ay Sancho ku doonayeen.\nEd Woodward iyo kooxdiisa Manchester United ayaa ku guulaystay in ay heshiiska shaqsiga ah la gaadheen Sancho iyada oo 20 sano jirkani uu diyaar u yahay in uu Old Trafford ku soo biiro balse waxaa hadda soo baxday dhibaato dhinaca qiimaynta xidigan ee kooxaha Man United iyo Dortmund.\nMan United ayaan diyaar u ahayn in ay markale jabiso rekoodhkii suuqa kala iibsiga ee ay Pual Pogba ugu dhigtay 89 milyan gini laakiin xaalada ayaa noqotay mid kacsan oo khilaaf ka dhex abuurtay kooxaha markii hore isku soo dhawaaday ee Dortmund iyo United.\nManchester United waxay doonaysaa in Sancho ay kula soo wareegto lacag ka hoosaysa 100 milyan gini laakiin Dortmund oo lacago waali ah ku iibinaysay ciyaartoy da’yar ah oo ay fursad kooxdeeda ka siisay ayaa u muuqata in ay ogtahay in ay soo bixi karaan kooxo kale oo United kula tartami doona saxiixa Sancho iyaga oo diiday in ay ka soo degaan 108 milyan gini.\nEd Woodward iyo maamulka kooxdiisa ayay hadda u taagan tahay laba daran mid dooro oo ah in ay ka baxaan wada xaajoodka oo ay kaga dhabeeyaan hanjabaada ay Dortmund u soo jeediyeen iyo in uu qaato lacag waali ah oo aan waqti xaadirkan ciyaartoy lagu iibsan karin in uu Sancho ku keeno Old Trafford.\nArinta ugu wayn ee ay maamulka Man United ka cadhaysan yihiin ayaa ah in ay u arkaan in qiimaynta Borussia Dortmund ee Sancho ay tahay mid aan xaqiiqda ku salaysnayn oo ay iska samaysteen qiimo aan hadda ahayn mid dhaqaalaha aduunku saamaxayo in ciyaartoy lagu iibsan karo.\nWixii warar ah ee ka soo kordha xaalada cakiran ee ka soo baxday heshiiskii Man United ay ku doonaysay Sancho, waxaad insha Allah kula socon doontaan wararkeena soo socda isla marka ay xog cusubi ka soo baxdo.


Wasaaradda Awqaafta iyo Arrimaha Diinta - Xafladan uu xilka kula wareegay wasiirka cusub ee wasaaradda Owqaafta iyo Arimaha Diinta ee xukuumadda Soomaaliya\nXafladan uu xilka kula wareegay wasiirka cusub ee wasaaradda Owqaafta iyo Arimaha Diinta ee xukuumadda Soomaaliya\nayaa waxaa ka qeybgalay mas’uuliyiin uu ka mid yahay ra’iisul wasaare ku xigeenka dalka, wasiirka cusub ee wasaaradda, wasiirkii hore iyo mas’uuliyiin kale.\nWasiirkii hore ee wasaaradda Xildhibaan. Cabdulqaadir Sheekh Cali (Baqdaadi) oo ka hadlay xafladda ayaa ku dheeraaday ka hadalak wax qabadka mudadii uu xafiiska joogay isaga iyo xubnihii kale, waxaana uu u rajeeyay madaxda cusub in horumar ay ka sameyn doonaan howlaha wasaaradda, shaqaalaha ayuuna ka codsaday in ay la shaqeeyaan.\nWasiirka Cusub ee wasaaradda Awqaafta iyo Arrimaha Diinta Xildhibaan. Iimaan Cabdulaahi Cali, oo xilka wasaaradda la wareegay ayaa sheegay in uu la imaan doono waxqabad isaga oo kaashanaya madaxda kale ee wasaaradda iyo shaqaalaha.\nRa’iisul wasaare ku xigeenka xukuumadda Soomaaliya mudane Mahdi Axmed Guuleed (Khadar) oo ka geba gabadii ka hadlay xafladda ayaa waxaa uu u mahad celiyay mas’uuliyiintii hore ee wasaaradda howshii ay ka qabteen, waxaana uu hogaanka cusub kula dar daarmay in ay ka soo dhalaalaan howshan loo igmaday.\nBy Webmaster|2017-04-09T07:32:36+00:00April 9th, 2017|Dhacdooyin|0 Comments


Dhageyso :-Daadad Ku Soo Rogmaday Xaafadaha Ka Tirsan Magaalada Baydhabo .:- (Sawiro) - Awdinle Online\nDhageyso :-Daadad Ku Soo Rogmaday Xaafadaha Ka Tirsan Magaalada Baydhabo .:- (Sawiro)\nNovember 7, 2019 (AO) – Dowlad Goboleedka Koonfur Galbeed Soomaaliya iyo Shacabka magaalada baydhabo ayaa si weyn ula tacaalaya sidii ay isaga moosi lahaayeen daadad xooggan oo ku rogmaday Xaafadaha Magaalada.\nRoobab lixaad leh ayaa da ay magalada wuxuna socday mudo dhowr Saacadod roobabka ayaa karkaarrada jabsaday wuxuuna ka yimid Dhanka Biyo Xireenka Magaalada .\nDaadadka shalay waxa galaafteen nolasha gabar 18 sano jir ah kadib markii uu daad ku qaaday Bohosha Yaaq kumaan oo dhanka bariga kaga began magaalada Baydhabo .\nAamino Shariif Cali ayaa lagu magacaaba gabadha daadka qaaday waxay ka timid beeraha waxaana la socday hooyadeed iyo .\nDhanka kale Xildhibaano Katirsan DFS Oo ah Guddi Gurmad ayaa booqdey Goobaha ay saameeyeen fatahaadaha Roobabkii ka da’ay Magaalada Baydhowa., Waxay utageen qoysas waxyeelo ba’an kasoo gaarey daadadka\nGuddoomiyaha degmamada baydhabo Xasan macalin ahmed biikole ayaa u mahad celiyay cid walba oo ka qeyb qaadatay howlaha lagu moosayo Biyaha, wuxuuna Bulshada ku boorriyay in ay Gacan buuxda ka geystaan.\nDhanka kale Guddoomiyaha degmada iyo masuuliyin ka kala tirsan dowlada dhexe iyo mamulka gobledka konfur galbedd ayaa u tacsiyadeeyay ehladii ka geeriyootay gabadhii 18 ahayd ee qaaday daadka shalay .\nCaawa biya dartood Waxaa looga guuray xaafado dhowr ah oo ku yaala duleedka magalada Baydhabo xaafadaha waxaa ka mid ah Xaafadda Horseed qeebteeda xigta Keeroow Foge, Daaru salaam\nWararka qaar ayaaa sheegaya in ilma yar lagu la’ san yahay xaafadda Horseed reerihii degnaa halkaa ayaa sheegaya in ay cabsi ka qabaan in ay bohosha la tagtay, waxaa kaloo la soo warinayaa in Masaajidyo, Iskuulo, iyo gooba badan oo ganacsi uu daadka ka dhigay kuwo maran .\nPrevious articleSheekh Shariif: Waxaan shaki ka qabnaa ciidamo ay NISA qoreyso xilliyada habeen ah\nNext articleDowladda Mareykanka oo ka hadlay xaalada siyaasadeed ee Soomaaliya


FARMAAJO OO KA TACSIYEEYAY GEERIDA SHIIKH SHARIIF SHIIKH MUXYADIIN CELI – Idil News\nFARMAAJO OO KA TACSIYEEYAY GEERIDA SHIIKH SHARIIF SHIIKH MUXYADIIN CELI\nPosted By: Idil News Staff March 22, 2022\nMADAXWEYNE FARMAAJO OO KA TACSIYEEYAY GEERIDA SHEEKH SHARIIF SHEEKH MUXYADIIN CELI\nMuqdisho, Maarso 22, 2022; Madaxweynaha Jamhuuriyadda Federaalka Soomaaliya Mudane Maxamed Cabdullaahi Farmaajo ayaa qoyska, qaraabada iyo dhammaan ummada Soomaaliyeed uga tacsiyeeyay geerida Alle ha u naxariistee Sheekh Shariif Sheekh Muxyadiin Celi, oo ku geeriyooday magaalada Muqdisho.\nMadaxweynaha oo tilmaamay in Sheekh Shariif Sheekh Muxyadiin ahaa caalim diineed iyo aqoonyahan sare oo ka mid ahaa macallimiintii Jaamacadda Ummadda Soomaaliyeed, ayaa xusay doorkii wanaagsanaa ee uu ka soo qaatay arrimaha dacwada Islaamka, waxbaridda ubadka, faafinta diinta, baraarujinta iyo wacyigelinta shacabka Soomaaliyeed.\n“Innaa Lillaahi Wa Innaa Ilayhi Raajicuun. Waxaan u tacsiyeynayaa qoyskii, qaraabadii iyo guud ahaan ummadda Soomaaliyeed ee uu ka geeriyooday Sheekh Shariif Sheekh Muxyadiin Celi. Marxuumku waxa uu ka mid ahaa tiirarka Culimada Soomaaliyeed ee wakhtigooda iyo noloshoodaba u hibeeyey faafinta diinta, baraarujinta iyo wacyigelinta shacabka Soomaaliyeed.\nMadaxweyne Maxamed Cabdullaahi Farmaajo ayaa Marxuumka Alle uga baryey in uu hoygiisa ka yeelo Jannatul Firdowsa, samir iyo iimaanna ka siiyo dhammaan qoyska, qaraabada iyo ummadda Soomaaliyeed.


Waa kuma 17 jirka Soomaaliga ah ee doonaya in laga doorto Edmonton, Canada? | HalQaran.com\nHome Warar Cusub Waa kuma 17 jirka Soomaaliga ah ee doonaya in laga doorto Edmonton,...\nWaa kuma 17 jirka Soomaaliga ah ee doonaya in laga doorto Edmonton, Canada?\nHaaruun Jibriil Cali oo u tartamaya golaha deegaanka Edmonton / HARUUN J. ALI\nEdmonton (Halqaran.com) – Haaruun Jibriil Cali oo ah 17 jir ku dhashay dalka Canada, ayaa u tartamaya doorashada golaha deegaanka ee bisha October ee sanadkan ka dhici doonta magaalada Edmonton, gaar ahaan Ward 8 ama Papastew.\nHaaruun oo bisha April ee soo socota noqon doona 18 jir ayaa sheegay in dadka madow ee magaaladaas aanay haysan metalaad siyaasadeed.\nSharciga doorashooyinka ee gobolka Alberta ayaa dhigaya in musharrax tartamaya uu yahay 18 jir ka hor inta uusan dhammaan waqtiga isa soo sharrixidda, kaasoo hadda ku eg 20-ka September 2021.\n“Mudadii 116 sano ahayd ee uu jiray golaha deegaanka Edmonton, ma jirin hal qof oo madow ah oo loo doortay inuu ka mid noqdo golahan, marka waxaan doonayaa in dadka madow ay metalaad ku yeeshan aqalka looga arimiyo magaaladan,” ayuu sheegay Haaruun oo u warramay BBC Soomaali.\nJibril Cali oo ah aabaha dhalay Haaruun, madaxna u ah ururka Somali Canadian Cultural Society of Edmonton ayaa sheegay in wiilkiisa uu siyaasadda jeclaa tan iyo yaraantiisii, haddana uu ka tirsan yahay ururka dhalinyarada Liberal ee gobolka Alberta.\nHaaruun oo culuunta siyaasadda ka dhigta Jaamacadda Victoria ayaa sheegay in haddii uu ku guulaysto xilka uu u tartamayo uu wax badan ka qaban doono dhibaatooyinka lagu eedeeyo booliska.\n“Waxaan ka shaqeyn doonaa sidii kaamerooyinka jirka lagu xirto aan ugu sameyn lahaa booliska Edmonton, si loola socda hawl-maalmeedkooda oo aanay tacaddiyo u geysan,” ayuu yiri siyaasiga da’da yar.\nDhalinyarada Soomaalida ee ku nool Canada ayaa la kulmo dhibaatooyin ay kamid yihiin dilal dhexdooda ah iyo isticmaalka maandooriyaha.\nHaaruun ayaa rumaysan in haddii uu ku guulaysto kursiga uu u tartamayo uu waxbadan u qaban doono dhalinyarada, gaar ahaan dhanka shaqooyinka.\n“Waxaan doonayaa inaan tababaro iyo isdhaxgel ballaaran u sameeyo dhalinyarada deegaanka aan u tartamayo, gaar ahaan Soomaalida, si ay uga baxaan xaaladda adag ee ay hadda wajahayaan,” ayuu hadalkiisa raaciyay.\nDhalinyarada ayuu sheegay inay yihiin kuwa ugu mudan inay ka qeyb qaataan siyaasadda, maadaama uu rumaysan yahay inay heystaan waqti ay wax badan ku baran karaan, isbedalna ku keeni karaan.\nYoolkiisa ayaa ah inuu mustaqbalka qeyb ka noqdo siyaasadda gobolka Alberta iyo tan heer federaal.\nCanada ayaa waxaa sanadihii ku soo badanaya Soomaalida xilalka siyaasadda u tartamaya.\n“Haddii aan xilkan ku guulaysto, waxaan noqonayaa qofkii ugu da’da yaraa iyo madowgii ugu horreeyay ee xubin ka noqda golaha deegaanka Edmonton,” ayuu sheegay Haaruun.\nEdmonton ayaa lagu tilmaamaa inay tahay magaalada labaad ee ay ugu badan yihiin Soomaalida marka laga soo tago magaalada Toronto. Waxaa sanadihii dambe laga soo sheegayay dilal loo geystay dhalinyaro Soomaali ah.\nWiilka 17 jirka Soomaaliyeed


Idaacadi Andalus Ee Al-Shabaab oo Ciidamada Dowlada La Wareegeen. – Hornafrik Media Network\nBy HornAfrik\t On Feb 20, 2018\nMuqdisho-Hornaafrik=War ka soo Baxay Dowlada Somalia ayaa lagu sheegay in ciidamada Dowlada ay la wareegeen qalabka idaacad ay leeyihiin Al-Shabaab oo Andaluus la yiraahdo oo ku taalay Deegaanka Mubaarak ee G/Shabeelaha Hoose.\nKusimaha Wasiirka Warfaafinta ee Xukuumada Ahna Wasiir ku xigeenka wasaarada Cabdiraxmaan Iidan Yoonis ayaa waxaa uu warbaahinta u Sheegay in Dowlada Somalia ay la soo wareegtay qalabkii Idaacada Andalus ee Al Shabaab ugu tiilay degaanka Mubaarak ee Gobolka Shabellaha hoose.\n“Waxaa guul u soo hooyatay Umadda Soomaaliyeed iyo Dowladdooda in Shabaab la gala soo wareegay Idaacadii ay dadka ku marin habaabin jireen,taasina waxaa ku ammaanaan Ciidanka xoogga Dalka Soomaaliyeed oo u taagan difaaca dalka iyo bur burinta Al-Shabaab,hadana qalabkaasi waxaa gacanta ku haya laamaha ammaanka Soomaaliya.” Ayuu yiri Wasiir Iidaan Yoonis.\nWasiirka ayaa ku ammaanay Ciidanka Xoogga Dalka Soomaaliyeed howlgalkaasi qorsheysanaa oo ay ku burburioyeen saldhigyo ay Maleeshiyaadka Alshabaab ku lahaayeen deegaanno badan oo ka tirsan Gobolka Shabeelada Hoose, sida Mubaarak,Awdheegle,Sablaale,Kunturwaarey iyo Tuulooyin kale\nSaraakiil Shabaab ah oo lagu dilay Duqeyn diyaarad oo laga fuliyay Jubada Hoose.


Habka uu al-Shabaab u askareeyo carruurta\n12-ka bisha Febraayo ee sanadkaan, waxaa caalamka laga xusay Maalinta Caalamiga ee ka Hortagga Askareynta Carruurta si looga hortago askareynta carruurta.\nDalkeenna Soomaaliyeed waxaa si joogta ah ka dhacaan af-duubka carruurta da’ yarta kaasoo uu fuliyo ururka araxanka daran ee al-Shabaab si uu carruurtaas ugu khasbo inay ka qeyb galaan dagaalkiisa ku saleysan fikradaha gurracan ee xag-jirka ah. Ururku wuxuu sidoo kale u af-duubaa carruurtaas si ay u buuxiyaan tirada ciidammadiisa ee yaraatay ee sida xad-dhaafka ah loo laayay.\nBartamihii bishii Jannaayo ee sanadkaanna, ururka xag-jirka ah ee al-Shabaab wuxuu 60 carruur ah oo dugsiiley ah ka afduubay degmada Ceel-Garas ee gobalka Bakool si uu carruurtaas maskaxda uga beddelo uu dabeetana u adeegsado weerarrada ismiidaaminta ee uu u geysto ummadda Soomaaliyeed ee aan waxba galabsan.\nDabayaaqadii sanadka 2017-ka ayuu ururka al-Shabaab sare u qaaday af-duubka carruurta da’ iyadoo uu ku khasbay dadweynaha ku dhaqan goobaha uu weli ka arrimiyo inay dhiibaan carruurtooda si uu maskaxdooda u beddelo.\nWuxuu oday-dhaqameedyada iyo macallimiinta dugsiyada ee ku dhaqan miyiga ku khasbay inay dhiibaan carruur da’dooda dhan 8.\nWuxuu ururku dabeetana billaabayaa inuu carruurtaas maskaxda ka beddelo iyadoo ay aad u sahlan tahay in canug da’diisu tahay 8 jir la beddelo karo maskaxda oo laga buuxin karo fikrado gurracan oo xag-jir ah. Wuxuu ururku ugu dambeyntii carruurtaas u adeegsadaa weerarrada ismiidaaminta ee uu la beegsado dadweynaha Soomaaliyeed ee aan waxba galabsan.


Muxuu ka dhigan yahay xilka uu Axmed Madoobe magacabay? - Caasimada Online\nHome Warar Muxuu ka dhigan yahay xilka uu Axmed Madoobe magacabay?\nMuxuu ka dhigan yahay xilka uu Axmed Madoobe magacabay?\nMuqdisho (Caasimada Online) – Madaxweynaha maamulka Jubbaland Axmed Madoobe ayaa magacaabay la-taliyihiisa dhanka amniga kadib markii uu sheegay in magacaabidaasi ay ku timid baahida loo qabo in la helo la-taliye dhanka amaanka.\nAxmed Madoobe ayaa xilkaasi u magacaabay Gen. Cabdi Mahdi Cabdisalaan oo howlo kala duwan horay ugu soo qabtay maamulka.\nAxmed Madoobe waxa uu sheegay in Gen. Cabdi Mahdi Cabdisalaan looga danbeyn doono la talinta howlaha dhanka Amaanka waxa uuna u rajeeyay in si hufan uu u gudan doono xilka loo magacaabay Gen. Cabdi Mahdi Cabdisalaan.\nMagacaabida ayuu sheegay inay qeyb ka tahay isbedelada maamulka waxa uuna ballanqaaday in dhankiisa uu ahmiyad siin doono.


Tilmaamaha Goobta ee Ku Sahaminta Baahiyaha Bulshada | Martech Zone\nSawir-gacmeedkan oo ka socda Lemonly iyo 9clouds oo bixinaya aragti ku saabsan sida loo dhex maro baraha bulshada waa wax gaar ah. Ujeeddadu waxay ahayd in sawir cad laga bixiyo si looga jawaabo saddex su’aalood oo 9clouds marwalba la helo - Shabakado noocee ah ayaan isticmaalayaa? Maxay tahay sababta aan u adeegsado Pinterest ama Google Plus ama [insert network]? Shabakadee ayaa ugu fiican ganacsigeyga?\nXogta warbaahinta bulshada waxaa ku jira tirooyinka muhiimka ah, suuqyada la bartilmaameedsanayo, dhagaystayaasha iyo waqtiga u go'an shabakad kasta. Xitaa haddii aad haysatid daqiiqado keliya, qaybtani waxay ku siin doontaa aragti guud oo ku saabsan shabakadaha iyo inay kugu habboon yihiin / u qalmaan waqtigaaga.\n9 Daruuro ayaa bilaabmaya Raadinta Warbaahinta Bulshada: Tilmaamaha Goobta. Infographic wuxuu iftiiminayaa shabakadaha lagu soo bandhigi doono buugga wuxuuna ku siinayaa fiirinta qaar ka mid ah waxyaabaha buuggu ka kooban yahay.\nTags: 9coodFacebookhagaha garoonkagoogle daraygoogle +liin dhanaanLinkedInmarinka warbaahinta bulshadaPinterestwarbaahinta bulshadaTwitteryoutube\nMuxuu yahay sawir-gacmeed xiiso leh oo lagu muujinayo tirooyinkaaga isticmaalka warbaahinta bulshada kasta. U tagida inay tahay inaad waxbadan ka barato hubaal.


Shan walxood oo Swizerland ku caan tahay | HimiloNetwork\nShan walxood oo Swizerland ku caan tahay\nPosted by: Zakariya in Wararka November 15, 2015\t0 230 Views\nMuqdisho – Qulqulka webiyada, harooyinka iyo abid-cagaaranta dabiiciga ah–halkani waa Swizarland: dalka ugu quruxda badan Yurub. Waa dal ay ku midoobeen umad kala afaf iyo Iimaan ah. Waana dalka kaliya ee looga hadlo afar afood oo rasmi ah kuwaas oo kala ah German, French, Italian and Rumantsch. Kani waa wadanka qof uu xilli kasta u dalxiisi tegi karo kuna soo damaashaadi karo.\nDeegaan quruxsanaantu ma ahan doorashada kaliya ee lagu xusho Swizarland. Waxaa jira waxyaabo kale oo dhowr ah.\nHadaba, Himilonews.com, waxay idin soo gudbinaysaa shan walxood oo Swizerland ay ku caan baxday. Taas oo muwaadiniinta Swizku ay ku raaxeystaan.\nDagaal taariikheedyada — Swizerland waa dalka aan dagaal ka dhicin taniyo qarnigii 16aad: 1505. Wuxuu caan ku yahay siyaasadda fara-galin la’aanta. Wuxuu mar walba ku haraa dhex-dhexaadinta kuwa dirira. Tani waxay dalkan ka dhigtay mid had iyo jeer xasiloon.\nLaan-qeyrta Cas — Guddiga Caalamiga ah ee Laan-qeyrta Cas waxaa lagu aasaasay Geneva sanadkii 1863-dii. Waxaana lagu aasaasay fikrad uu lahaa wadani Swiz ah oo lagu magacaabo Henry Dunant.\nGoor-sheegtooyinka — Saacadaha ama goor-sheegtada waa nuuc kamid ah wax soo saarka ay Swizerland ku faanto. Waxaa ku yaalla warshado ku dhow lix boqol oo sameeya saacadaha oo kaliya. Waana wadanka ugu saacado-sameys qurxoon.\nShukulaatada — Swizerland waxaa kale oo ay caan ku tahay shukulaatada. Waana wadanka soo saara shukulaatada ugu dhadhanka macaan dunida–taas oo laga sameeyo caano iyo kareem.\nHarooyin — Swizerland waxaa ku yaalla harooyin waaweyn iyo kuwo yaryar kuwaas oo qurux la ceegaaga iyaga oo soo jiita indhaha dalxiisayaal badan oo soo booqda Swizerland.\nPrevious: Faa’iidooyinka ku jira Mooska\nNext: Suuqa Saddex-xagalka iyo Sallada Qudaarta\nBaro Nolosha Sagaarada\nErdogan oo haween mudaharaadayay ku eedeeyey inaysan qadarrin Islaamka.\nSahan cilmiyeed: Maxaa keena Yaraanshaha Biyaha Labbada Webi ee Jubba iyo Shabelle?!\nYuusuf Islam – “Doorkeennii lumay ee Dunida aan soo celino!”


Madax weynihii hore ee kooxda barcelona ahna musharax u taagan xilka barcelona Joan Laporte oo ka hadlay xalka lagu heyn karo messi. Horyaalka Spain\nHome Horyaalka Spain Madax weynihii hore ee kooxda barcelona ahna musharax u taagan xilka barcelona...\nMadax weynihii hore ee kooxda barcelona ahna musharax u taagan xilka barcelona Joan Laporte oo ka hadlay xalka lagu heyn karo messi.\nBarcelona waa inay ku guuleysato koobab si ay u sii haysato Messi hadii kale waxa uu ku biiri doonaa kooxaha xiiseynaya oo ay ugu horeeyaan manchester city iyo kooxda paris Saint chermain oo ah kooxdii markale ku riday niyad jabka kadib guul daradii xalay kasoo gaartay PSG ciyaar ku dhamaatay 4-1.\nBarcelona waa inay ku guuleysato koobab hadii ay tahay inay ka dhaadhiciyaan Lionel Messi inuu sii joogo, ayuu yiri madaxweynaha hore ee barcelona Joan Laporta oo hadana ku jira tartanka inuu noqdo madaxweynaha cusub oo la qaban doono bisha Maarso sideedeeda Rajada barcelona ayaa ah mid naadir ah soo laabashadeeda waa mid adag messi ayeeyna markale buuq la geli doonaan barcelona dhanka bixitaanka.\nMessi, oo isku dayay inuu ka tago Camp Nou xilli ciyaareedkii hore ayaa la filayaa inuu u sii gudbo Paris ama Manchester City dhamaadka sanadka laakiin Laporta wuxuu rajeynayaa in qalab badan oo dahab ah ay ku sii hayn karaan gurigiisa muddada dheer.\nPrevious articleKooxda Sevilla oo xiiseyneysa xidiga Liverpool Takumi Minamino.\nNext articleReal madrid oo xiiseyneysa daafaca kooxda Braga David Carmo.


Goobta lagu qabanayo doorashada gudoonka golaha shacabka oo la shaaciyey - Caasimada Online\nHome Warar Goobta lagu qabanayo doorashada gudoonka golaha shacabka oo la shaaciyey\nMuqdisho (Caasimada Online) – Guddoomiyaha Guddiga doorashooyinka Guddoonka Golaha Shacabka Xildhibaan Cabdirisaaq Cumar Maxamed ayaa shaaca ka qaaday goobta la qorsheeyey in lagu qabto doorashada guddoonka golaha shacabka.\nCabdirisaaq ayaa sheegay in Shaqadii loo igmaday ee doorashooyinka Guddoonka intooda badan ay soo geba-gabeeyeen, isaga oo intaas ku daray in dhamaan musharrixiinta guddoonka Golaha Shacabka ay khudbadahooda musharraxnimo jeediyeen, wuxuuna xusay in shaqada hadda harsan ay tahay in la qabto doorashada guddoonka.\nGuddoomiye Cabdirsaaq oo Warbaahinta la hadlay wuxuu sheegay in doorashada Guddoonka Golaha Shacabka laga bedelay halkii ay ka dhici laheyd ee Xarunta Villa Hargeysa loona bedelay hoolka Afisiyooni.\nSababta looga badalay Villa Hargeysa ayuu ku sheegay inay tahay in munaasabadda ay kasoo qeyb geli doonaan mas’uuliyo badan sidaas darteedna loo baahan yahay meel wada deeqi karta sida uu hadalka u dhigay.\nDhawaan ayuu guddoomiyaha sheegay in kulamadii ugu dambeeyey ay xarunta ka dhaceen falal amni darro sida hoobiyeyaal lagu soo tuuray dhismaha Villa Hargeysa, xilli uu socday kulanka Baarlamaanka iyo shalay oo ay ugu dambeysay oo xabad ay ku dhacday Qaboojiyaha.\nDoorashada guddoomiyaha oo ay isku soo taageen illaa 8 murashax ayaa la filayaa in la qabto 27-ka bishan, si dardar geliyo dhammeystirka doorashada Soomaaliya ee 2022-ka.


Xaalada magaalada Gaalkacyo oo saaka degen iyo dad badan oo barakacaya – STAR FM SOMALIA\nWaxaa saaka xaalad deganaan ah laga dareemayaa magaalada Gaalkacyo ee gobolka Mudug oo maalmahaan ku dagaalamayeen maamulada Galmudug iyo Puntland.\nDeganaanshaha magaalada ayaa waxaa barbar socdo barakac ay sameynayaan dadka ku haray magaalada oo ka baqaya in markale ku dul dagaalamaan ciidamada Galmudug iyo Puntland.\nQaramada Midoobay ayaa war ay soo saartay ku sheegtay in ku dhawaad 70 kun ay ku barakaceen dagaalada muddada seddexda todobaad qaatay ee ka dhacaya galbeedka magaalada Gaalkacyo.\nCiidamada labada maamul ayaa isku horfadhiya deegaanadii lagu dagaalamay, waxaana saacad walbaa la fileysan karaa dagaalo kale oo magaalada ka dhaca.\nDadka ku sugan magaalada ayaa sheegaya in xaafadaha qaar ee magaalada Gaalkacyo ineysan dad badan ku sugneyn marka laga yimaado dad yar oo ilaashanaya hantidooda.\nDagaalkii shalay ka dhacay magaalada Gaalkacyo ayaa sababay dhimashada ku dhawaad 14 ruux iyo dhaawacyo badan oo la dhigay xarumaha caafimaadka.\nMaalintii shalay madaxweynaha Puntland ayaa ku eedeeyay dowlada Soomaaliya iney kaalin ku leedahay dagaalada ka dhacaya magaalada Gaalkacyo.


Waxaa lagu naaneysaa ‘TAYO’, muxuu ku baxsanayaa maadaama uu GAABAN yahay,?, halkuu ka galayaa SHAXDA Arsenal?….(Wax kasta oo aad uga baahan tahay saxiixa cusub ee Gunners Takuma Asano) – Gool FM\n(London) 03 Luulyo 2016. Arsenal ayaa goor dhaweyd xaqiijisay inay heshiis la gaartay weeraryahanka reer Japan ee Takuma Asano inkastoo aysan shaacin qiimaha iyo inta sano uu kooxda la joogi doono, sidoo kale weli ma uu marin tijaabada caafimaad kamana uu gudbin shuruudihii kale ee kooxda.\nHaddaba aqriste waxaan halkan kugu heynaa wax kasta oo aad uga baahan tahay Asano oo lagu wado inuu noqdo saxiixa labaad ee Arsene Wenger kaddib Granit Xhaka.\nHalkuu ku dhashay, intuuse ka soo bilaabay ciyaaraha?.\nWuxuu ku dhashay Komono ee dalka Japan, waa 21-jir ka mid ah da’yarta ugu fiican dalkiisa, wuxuu ku ciyaaraa lugta midig, dhiririkiisu waa 1.71-m.\nWuxuu noqday laacib caan ka ah gudaha dalkiisa kaddib markii uu ku biiray Iskuulka sare ee Yokkaichi Chuo Kogyo, waa machad ay si wayn u tixgaliyaan xiddigaha kubbada cagta ee dalka Japan, 2010-kii wuxuu durba noqday gool dhaliyaha ugu sarreeya ee Iskuulkaasi.\nWaxay guulihiisa ku hogaamiyeen inuu u dhaqaaqo kooxdiisa iminka ee Sanfrecce Hiroshima ee uu kula guuleystay labo horyaal, saddex jeer Japanese Super Cup.\nWuxuu kaloo ku guuleystay sanadkii la soo dhaafay laacibka ugu fiican horyaalka dalka Japan.\nMuxuu ku baxsanayaa maadaama uusan joog dheer iyo xoog badan qabin?\nMaadaama uu Premier League yahay horyaal xoog iyo quwad ku dhisan isla markaana uusan Asano qabin waxyaabaha uu dalbayo horyaalka Ingiriiska ayuu ku baxsanayaa Orodkiisa dheer iyo karaar qaadashadiisa aan innaba caadiga ahayn.\nWaxaa lagu naaneysaa: Tayo, malaha ma jirto naaneys ka wacan oo qof loogu yeeri lahaa, oo waxaa loogu yeeraa dalkiisa “Jaguar” oo waa xawayaan dheereeya oo sida Shabeelka u eg, waxaana keentay in loogu yeero tayadiisa dhanka orodka oo aadka u sarreysa oo wuxuu ku ordaa 50 mitir 5.9-ilbiriqsi, waxaana xusid mudan in wiilka dheereeya ee Arsenal Theo Walcott uu 40-mitir ku cararo 4.42-ilbiriqsi.\nWuxuu u soo ciyaaray xulka da’oodu ka yartahay 23-jirada ee Japan sanadkan wuxuuna kula guuleystay koobka Aasiya.\nXulka Japan ayuu u saftay 4-kulan wuxuuna u dhaliyay hal gool. Goolka uu xulkiisa u dhaliyay ayaa yimid ciyaar ay 7-2 uga adkaadeen xulka Bulgaria, kulan ay qeyb ka ahaayeen xiddigo waa wayn sida Keisuke Honda, Shinji Kagawa, Shinji Okazaki iyo Maya Yoshida.\nTakuma Asano ayaa sidoo kale la filayaa inuu qeyb ka noqdo xulka qarankiisa marka ay ka qeyb galayaan Rio Olympics ee ka dhici doona dalka Brazil.\nSidee u muuqaneysaa SHAXDA Arsenal marka lagu daro Asano?\nDa’yarka reer Japan ayaa ka ciyaari kara weerarka wajiyadiisa kala gadisan sida, garbaha weerarka iyo No.10.\nLiverpool oo soo bandhigtay saxiixeeda cusub ee Joel Matip….(Lambarkee loo dhiibay?)+SAWIRRO


Halkan Ka Akhriso Warka Ay Soo Saareen Labada Kaptan Ee Jordan Henderson Iyo Harry Maguire? | Malcab.com Wararka Ciyaaraha\nKabtanka kooxaha Premier League oo ay hogaaminayaan Jordan Henderson iyo Harry Maguire ayaa soo saaray war rasmi ah kadib markii ay maalmo badan soo hogaaminayeen qorshe ay ku midaynayaan lacagaha ay ciyaartoyda kooxaha Premier league dhimi lahaayeen.\nJordan Henderson iyo Harry Maguire ayaa door wayn ka qaatay in dhamaan kabtanaha kooxaha Premier league ay todobaadkii la soo dhaafay shir yeesheen waxayna hadda soo saareen war rasmi ah oo ay go’aankooda ku shaaciyeen.\nWarka rasmiga ah ee ay kabtanada kooxaha Premier Leauge soo saareen ayaa lagu cadeeyay in ciyaartoyda kooxaha Premier League ay abuureen sanduuq dhaqaale oo loo bixiyay #Playerstogther kaas oo ay kula midoobeen sanduuqa kale ee samafalka ah ee NHS Charities Together kaas oo uu maamulo adeega caafimaadka qaranka UK ee NHS.\nKabtanada kooxaha Premier league ayaa hadda barahooda bulshada ku soo daabacay go’aanka rasmiga ah iyo qoraalka ay soo saareen waxaana lagu bilaabay: “War saxaafadeedka COVID-19- Isku taga ciyaartoyda”.\nQoraalka kabtanada kooxaha Premier league ayaa lagu yidhi: “Intii lagu jiray todobaadkii la soo dhaafay, waxay koox ciyaartoyda Premier League ahi si wada jir ah u yeesheen wada hadalo kaas oo ay aragtidu ahayd in la abuuro sanduuq loo adeegsan karo in lcagta loogu qaybiyo halka inta ugu badan looga baahan yahay ee qalalaasaha Covid-19”.\n“Iyada oo la caawinayo kuwa safka hore ku daagalamaya ee NHS iyo meelaha muhiimka ah ee u baahan. Kani waa waqti ku adag wadankeena iyo adeega caafimaadkeena NHS, waxaana naga go’an in aanu si walba oo la awoodo u caawino” ayaa qoraalka la sii raaciyay.\nWar saxaafadeedka kabtanada iyo ciyaartoyda kooxaha Premier League oo aad u dheer ayaa lagu yidhi:”Waxaanu xaqiijin karnaa kadib markii aanu wada xaajoodyo xoogan oo u dhexeeyay ciyartoy badan oo ka yimid dhamaan kooxaha Premier League in aanu abuurnay bilaw wada jir ah oo ciyaartoyda ah #Playerstogether, waxaananu lamaane la noqonay NHS Charities Togother(NHSCT) si loo caawiyo iyaga in si deg deg ah oo hufan lacagta loogu qaybiyo halka ay inta ugu badan uga baahan yihiin”.\nNHS Charities Togother(NHSCT) oo ay ciyaartoyda kooxaha Premier league kula midoobeen sanduuqa dhaqaale ee ay sida gaarka ah u samaysteen ayaa ah ururka dalada in ka badan 150 ururo samafal oo u diwaan gasha adeega caafimaadka UK ee NHS.\nWaxa uu go’aankani meesha ka saaray eedayntii ciyaartoyda kooxaha Premier league loogu soo jeedinayay in ayna ogolayn in ay mushaarkooda dhimaan, balse taas badalkeeda waxay go’aansadeen in ay samaystaan sanduuq dhaqaale oo gooni u ah kaas oo ay ku caawinayaan dalada adeega caafimaadka qaranka UK si markiiba ay lacag ugu helaan meelaha looga baahan yahay.\nWarkan rasmiga ah ee ay ciyaartoyda kooxaha Premier league soo saareen waxa uu soo gaba gabaynayaa doodii ahayd in ciyaartoydu ay door ka qaataan la dagaalanka Coronavirus iyada oo lacagta ay kooxaha Premier league u dhimi lahaayeen ka doortay in ay dadka uu sameeyay COVID-19 ay si toos ah ugu caawiyaan iyaga oo maraya adeega caafimaadka qaranka UK.\nCiyaartoyda kooxaha Premier League ayaa wada bilaabay in ay qoraalka war saxaafadeedkan soo dhigaan baraha ay bulshada ku leeyihiin si ay u muujiyeen in ay go’aankan u dhan yihiin.


Shan shay oo ay tahay inaad sameyso maalin kasta si aad caafimaad u hesho | Bezzia\nSusana Garcia | 06/04/2021 20:00 | Tilmaamaha caafimaadka, Caafimaadka\nCaafimaad qabidda mararka qaarkood waa arrin nasiib ah, maxaa yeelay hiddo-wadayaasha wax badan baa ku xiran, laakiin sidoo kale waxay la xiriirtaa qaab nololeedka aan ku nool nahay iyo wax kasta oo aan sameyno. Tilmaam kasta iyo caado kasta waxay saameyn ku yeelataa jirkeena waxayna ku dambeysaa inay na saameyso, waqtiga dhow ama dheer, marka waa inaan maanka ku haynaa inay tahay inaan sameyno waxyaabaha qaar si aan u caafimaad qabno oo aan u horseedno nolol caafimaad leh oo noo oggolaaneysa inaan ku gaarno gabow qaab nololeed wanaagsan.\nWaan arki doonaa Shan shay oo ay tahay inaad sameyso maalin kasta si aad u caafimaad qabtid mustaqbalka fog. Kani waa tartan masaafo dheer ah iyo astaamaha waawayn ee maalin ilaa maalinta xigta ee kaa dhigaya inaad fiicnaato waxtar maleh. Xaqiiqdi waa inaad wax sameysaa si aad nolol caafimaad leh uhesho. Waxyaalaha noocan ahi waa qayb ka mid ah hab nololeedkaaga waana tilmaam maalinle ah oo kuu oggolaanaya inaad naftaada daryeesho.\n1 Nasasho nasasho leh\n2 Cunto isu dheelitiran\n3 Samee isboorti maalin kasta\n4 Biyo cab\n5 Ka fogow culeyska fekerka\nNasasho nasasho leh\nSi aad uga soo kabato maalinba maalinta ka dambeysa oo aad u hesho nolol caafimaad leh, waxaa gebi ahaanba lama huraan ah in la nasiyo si jirka iyo maskaxdaba ay u bogsadaan. Tani caddeeyay in haddii aynaan si fiican u seexan aannu daal badan nahay, goos goos ah oo culeys la saaray. Marka maahan kaliya hurdo saacado cayiman, laakiin inta kale waa tayo. Isku day in wax kasta oo qolka ku jiraa ay ku habboon yihiin nasashada. Iska ilaali shaashadaha oo ha dhigin telefishanka, maxaa yeelay taasi waxay kugu keenaysaa inaadan si fiican u seexan. Maalgeli furaash wanaagsan oo kaa caawinaya inaad nasato oo aad tixgeliso heerkulka qolka. Waxaad ku caawin kartaa naftaada waxyaabaha sida urta nasteexo leh ama codadka kaa caawinaya inaad nasato. Diyaarinta booska ayaa muhiim ah, in kasta oo ay tahay inaad sidoo kale iska ilaaliso cashada weyn iyo jimicsiga waqtiga hurdada, maxaa yeelay way ku firfircoonayn doontaa. Haddii intaas oo dhan aadan si fiican u seexan karin, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad la tashato takhasusle takhasus leh.\nCunto isu dheelitiran\nDhamaanteen waan ognahay waxa ay tahay cunno isku dheelitiran. Waa inaad qaadataa miraha iyo khudradda maalin kasta, marka lagu daro in laga fogaado cunnooyinka la warshadeeyay, maadaama ay iyagu yihiin kuwa ugu waxyeellada badan. Haddii aad rabto xoogaa xad-dhaaf ah, waa inay ahaataa oo keliya waqtiga oo aan ahayn maalin kasta. Maalinba maalinta ka dambeysa waa inaad cuntaa cunto fudud iyo cunto kala duwan adigoo iska ilaalinaya cusbada, baruurta ama sonkorta badan. Haddii aad barato inaad ku raaxeysato cunnada dabiiciga ah, waqti kadib uma baahnid inaad cuntid cuntooyin ay ku badan yihiin sonkor ama baruur waxaadna arki doontaa sida aad u fiicantahay. Cunto wanaagsan waxay naga caawineysaa inaan helno marin wanaagsan ee xiidmaha, fayo qabka iyo dheef shiidka wanaagsan.\nSamee isboorti maalin kasta\nWaxaa laga yaabaa ha u dareemin inaad sameyso isboorti degdeg ah maalin kasta, laakiin waad jimicsi kartaa oo waad dhaqaaqi kartaa maalin kasta. Waa muhiim inaad jimicsi sameyso xitaa haddii ay tahay inaad ku socoto xawaare wanaagsan, sameyso jimicsiyo qaarkood si aad u kala bixisid ama aad xoog u yeelatid. Waxa la xisaabtamayaa ma fadhiyo maalintii oo dhan ama waxba ma qabanayso, maaddaama xitaa tilmaamyada yaryar la tiriyo aakhirka waxayna naga caawinayaan inaan caafimaad qabno. Isku day inaad hesho waxa aad jeceshahay, samee noocyo isboorti oo aad ku raaxeysato.\nIn kasta oo ay run tahay in aan wada jecelnahay cabbitaannada sonkorta leh ama xitaa kuwa khamriga ku jira, runta ayaa ah in waxa ugu caafimaad qaba ee aan cabbi karno ay tahay biyo. Biyo cabidda maalin kasta aad ayey muhiim u tahay Hagaag, jirkeenu wuu ubaahanyahay. Waxaad sameyn kartaa faleebo adigoon sonkor ku darin, maadaama ay sidoo kale caafimaad qabaan, ama waxaad ku dari kartaa liin dhalada biyaha. Waxaas oo dhami waxay kaa caawinayaan inaad wax badan cabto oo aad siiso xoogaa dhadhan ah.\nKa fogow culeyska fekerka\nBulshadeena maanta tani waa mid aad u adag, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in hoos loo dhigo heerarka culeyska fekerka aan wax soo saar laheyn ee aan ku qabno ama xitaa aan ku xanuunsan karno. The diiqaddu waa isha dhibaatooyinka oo haddaba waa inaan baranno sida loo xakameeyo.\nWadada buuxda ee maqaalka: Bezzia » Caafimaadka » 5 shay oo ay tahay inaad sameyso maalin kasta si aad u caafimaad qabtid\nJimicsiyada lagu sameeyo qolka jimicsiga oo aad u dhameystiran


Qoorqoor ayaa xaqiijiyey in shirka Dhuusamareeb 3 uu xalay si rasmi ah u furmay iyadoo ay… – Hagaag.com\n28 Nofeembar 2020 in National // Axmed Madoobe ayaa ku eedeeyey dowladda Somalia in ay ka baxday heshiisyadii doorasho…\n28 Nofeembar 2020 in World // Ciidamada Itoobiya ayaa ku dhawaaqay inay la wareegeen magaalada Mekelle ee xarunta…\n28 Nofeembar 2020 in English // Iran’s supreme leader vows revenge over slain scientist…\n28 Nofeembar 2020 in English // Tigray leader says Ethiopian offensive on regional capital of Mekelle has begun…\n28 Nofeembar 2020 in National // Midowga Yurub ayaa ka xumaaday dil toogasho ah oo lagu fuliyey 6 qof Somaliland…\nQoorqoor ayaa xaqiijiyey in shirka Dhuusamareeb 3 uu xalay si rasmi ah u furmay iyadoo ay…\nPosted on 18 Agoosto 2020 by Admin in National // 0 Comments\nMadaxweynaha Galmudug, Axmed Cabdi Kaariye (Qoorqoor) oo xalay shir jaraa’id ku qabtay Madaxtooyada Magaalada Dhuusamareeb ayaa kaga dhawaaqay in xalay uu si rasmi ah u furmay wejiga hore ee Shirka Dhuusamareeb 3, xilli ay ka maqan yihiin Madaxda Puntland iyo Jubbaland.\nMadaxweyne-yaasha dowlad goboleedyada Jubbaland iyo Puntland, Axmed Maxamed Islaam (Axmed Madoobe) iyo Siciid Cabdullaahi Deni ayaa walaac ka muujiyay habdhaqanka Madaxweyne Maxamed Cabdullaahi Farmaajo, iyagoona shuruud kaga dhigay ka qaybgalka shirkaasi in la helo cid damaanad qaadda inay dhaqangalayan waxyaabihii lagu heshiiyay. Labada maamul ayaa ku baaqay in Beesha Caalamka laga soo qaybgeliyo shirka, si damaanad uga noqoto inay meel-mari doonaan qodobadii lagu heshiiyay.\nMadaxweynaha Galmudug ayaa labada Madaxweyne ugu baaqay bal inay marka hore ka soo qaybgalaan shirka, isagoona ballanqaaday in la xalin doono wixii tabasho ah, ee ay qabaan.\nMadaxweynaha ayaa intii uu hadlayay waxaa uu sheegay in xubnihii ka kala socday Dowladda Federaalka iyo Dowlad Goboleedyada, ee loo igmaday inay ka soo tala bixiyan nooca doorasho ee dalka laga qaban karo laga dhageystay hannaanka doorasho ee xilligan dalka laga qaban karo, isla-markaana weli la suggaayo talooyinkii looga fadhiyay maamulada shirka ka maqan, ayna muhiim u tahay inay shirka ka soo qaybgalaan.\nMadaxweyne Qoorqoor ayaa intaa ku daray in bulshada Soomaaliyeed ay iyadu isu tahay damaanad, isla-markaana ay meel marin doonaan wax kasta oo lagu wada gaaro Shirka Dhuusamareeb 3.\nBeesha Caalamka ayaa Jimcihii Warsaxaafadeed ku sheegtay inaanay taageeri doonin nooc doorasho, oo ay garwadeen ka tahay hal dhinac amaba aan loo dhammeen. Beesha Caalamka waxay sheegtay inaanan dalka laga qaban karin nooc uun doorasho, oo ay heshiis ku yihiin kooxo gaar ah.\nBeesha Caalamka oo gadaal uun ka riixeysay Shirarkii Dhuusamareeb ee 1 iyo 2 ayaa waxaa xilligan muuqata in Shirka Dhuusamareeb 3 aan looga maarmi doonin ka qaybgalkeeda, haddii aysan dhinacyadu isu tanaasulin.\nAbout Admin (12220 Articles)\nHalyeygii kubada cagta ee reer Argentine Diego Maradona ayaa geeriyooday…