SZKOLNY PROJEKT UE\nrealizowanych w ramach Projektu „Z Rossoszycy do Europy” przez Niepubliczne Gimnazjum SPiRRiO w Rossoszycy;\nPriorytet IX, Działanie 9.1, Poddziałanie 9.1.2 Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki\nod 15.09.2010 do 14.10.2011\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - j. polski dla klas I i II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu - j. polski dla\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - j. angielski dla klas I i II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu - j. angielski dla klas III\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - j. niemiecki dla klas I i II\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - matematyka dla klas I i II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu- matematyka dla klas III\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - biologia dla klas II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu – biologia dla klas III\nZajęcia przygotowujące do egzaminu - geografia dla klas III\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze – fizyka dla klas II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu - fizyka dla klas III\nZajęcia sportowe ( basen, hala sportowa)\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze- historia dla klas I,II\nZajęcia przygotowujące do egzaminu- historia, dla klas III\nZajęcia dydaktyczno-wyrównawcze - chemia dla klas II\n1. Wycieczka do Łodzi\nW dniu 18 listopada uczniowie gimnazjum pod opieką wychowawców: pani Eweliny Szadkowskiej, Anny Adamskiej, Mariannay Klimas i Grażyny Piotrowskiej udali się na wycieczkę do Łodzi. Celem głównym wycieczki była ekranizację "Ślubów panieńskich" Aleksandra Fredry, w reżyserii Filipa Bajona. W obsadzie filmu można było zobaczyć m.in. Borysa Szyca, Macieja Stuhra i Martę Żmuda-Trzebiatowską. Ci młodzi aktorzy zachwycili swoją grą aktorską ale cały film wśród oglądających wywołał mieszane uczucia... Po seansie wszyscy udali się do eksperymentarium - interaktywnego muzeum, w którym za pomocą specjalnie skonstruowanych urządzeń można było samodzielnie przeprowadzić doświadczenia które w przystępny sposób wyjaśniały zagadnienia z dziedziny nauki i techniki. W „Experymentarium uczestnicy wycieczki pogłębili również wiedzę o starożytnym Egipcie. Mogli stanąć oko w oko z faraonami, mumiami i staroegipskimi bogami, wędrować po „przeklętym” grobowcu oraz poznać tajniki mumifikacji oraz klątwy faraonów.\n2. Próba generalna - zadanie nr 3\nW ostatnim dniu listopada oraz 2 ,3 grudnia 2010 uczniowie pisali pierwszy próbny egzamin gimnazjalny. Od września w ramach zadania „ Próba generalna” są prowadzone zajęcia dydaktyczne, które mają pomóc uczniom lepiej zdać końcowy egzamin. Na zajęciach tych uczniowie nabierają wprawy w rozwiązywaniu testów oraz niwelują braki w wiadomościach z poszczególnych przedmiotów.\n3. Młodzi dziennikarze – na start!\nWe wtorkowe popołudnia w pracowni komputerowej praca wre. To młodzi adepci sztuki dziennikarskiej zdobywają pierwsze szlify, poznając tajniki zawodu dziennikarza. Ale to nie tylko teoria! Szóstka gimnazjalistów musi się sprawdzić praktycznie – to oni stanowią zespół redakcyjny gazetki szkolnej „Szkolne Nowinki”.\nCo ciekawego zamieścić w kolejnym numerze? Gdzie szukać informacji? Jaki nadać tytuł napisanemu tekstowi? Jak powinna wyglądać okładka, by przyciągnęła wzrok? - to tylko niektóre z problemów młodych redaktorów z warsztatów dziennikarskich. A kampania reklamowa? Jak skutecznie zareklamować gazetkę, by cieszyła się powodzeniem?\nA potem żmudna praca: redagowanie, korekta, obróbka komputerowa, przygotowanie numeru do druku i w końcu kolportaż. Uff… gotowe. Uśmiech satysfakcji na wszystkich twarzach i …znowu do roboty: kolejny numer w przygotowaniu.\nMiejmy nadzieję, że obudzona pasja dziennikarska nie zginie. Może kiedyś znana dziennikarka lub sławny redaktor z łezką w oku wspominać będą warsztaty dziennikarskie w Niepublicznym Gimnazjum SPiRRiO w Rossoszycy. Od czegoś przecież trzeba zacząć w drodze do Pulitzera.\n4. Zajęcia dodatkowe z chemii\nZajęcia dydaktyczno – wyrównawcze z chemii oraz zajęcia dydaktyczne z przedmiotów matematyczno- przyrodniczych (ucz. kl. III) ukazały dzieciom rolę chemii w poznawaniu i przeobrażaniu materii, kształtowały ich aktywną postawę badawczą, doskonaliły umiejętności analizy problemowych zadań tekstowych i laboratoryjnych oraz pracy w grupach. Umożliwiły też uczniom lepsze zrozumienie i powtórzenie treści przerabianego materiału oraz przygotowanie się do egzaminu gimnazjalnego – próbnego\n5.Zajęcia dodatkowe z języka angielskiego\nWe wrześniu 2010 roku, w naszej szkole rozpoczęły się zajęcia dydaktyczno – wyrównawcze dla klas drugich oraz zajęcia dydaktyczne dla klas trzecich z języka angielskiego, realizowane przy pomocy projektu UE „Z Rossoszycy do Europy”. Na zajęciach korzystamy z pomocy dydaktycznych zakupionych w ramach projektu – a są to: kolorowe plansze przedstawiające czasy i konstrukcje gramatyczne, nazwy czynności oraz zawodów w języku angielskim a także nowoczesny projektor.Uczniowie poszerzają swoją wiedzę dotyczącą kultury i życia codziennego krajów anglojęzycznych, uzupełniają niedobory wiedzy z danego przedmiotu. Na każdych zajęciach, intensywnie utrwalamy i powtarzamy formy, zasady gramatyki z języka angielskiego. Ponadto, dzieci poznały zwyczaje związane z świętami Bożego Narodzenia w krajach anglojęzycznych, śpiewały angielskie kolędy i składały sobie życzenia świąteczne w języku angielskim. Na przeprowadzonych zajęciach uczniowie samodzielnie wykonywali świąteczne kartki bożonarodzeniowe w języku angielskim. Spośród wszystkich prac zostały wybrane trzy najpiękniejsze, wykonane przez następujące osoby: Aneta Szew kl. III, Konrad Olczyk kl. II a oraz Daria Żmudzińska kl.II b.Uczniowie klas trzecich przygotowują się do egzaminu gimnazjalnego z języka angielskiego. Dzięki zajęciom dydaktycznym, realizowanym przy pomocy projektu UE „Z Rossoszycy do Europy”, nasi uczniowie napisali pomyślnie Pierwszy Próbny Egzamin Gimnazjalny z języka angielskiego. Mamy nadzieję, iż nasi uczniowie klas trzecich będą pracować jeszcze owocniej i odnosić większe sukcesy.\nPOWODZENIA, GOOD LUCK!\n6.Zajęcia dodatkowe z języka niemieckiego\nW zajęciach dydaktyczno-wyrównawczych z języka niemieckiego uczestniczy 18 uczniów klasy I i IIa. Tematyka zajęć obejmuje utrwalenie słownictwa dotyczącego życia codziennego i szkolnego, oglądanie filmów w wersji oryginalnej, ćwiczenia w pisaniu prostego listu, wypełnienia ankiety osobowej, składanie świątecznych życzeń, a także bieżące zagadnienia gramatyczne, co stanowi uzupełnienie realizowanego programu nauczania. Podczas zajęć wykorzystywane są filmy, tablice gramatyczne i leksykalne zakupione w ramach programu. Zajęcia przyczyniają się do niwelowania różnic w stopniu opanowania języka przez poszczególnych uczniów, podniesienia swobody komunikowania się w języku niemieckim i wzbogacenia słownictwa.\n7. Zajęcia dodatkowe z matematyki\nZajęcia wyrównawcze z matematyki w I semestrze odbywały się raz w tygodniu, we wtorek na 7 godzinie lekcyjnej i uczestniczyło w nich 18 uczniów. Zrealizowano 12 godzin. Celem zajęć jest niwelowanie braków edukacyjnych z tego przedmiotu, przygotowanie uczniów do wykorzystania wiedzy matematycznej w praktyce, korzystania z informacji oraz wdrażania uczniów do logicznego myślenia. Z funduszy unijnych zakupiono podręczniki i zbiory zadań, z których uczniowie w czasie zajęć rozwiązywali zadania mające na celu poszerzanie wiadomości i umiejętności z zakresu: korzystania z informacji, wykorzystanie wiedzy w praktyce, rozumowania.\n8. Zajęcia dodatkowe z historii\nW roku 2010 zostało zrealizowanych 12 godzin zajęć dydaktyczno-wyrównawczych z historii. Uczestniczyło w nich 18 uczniów z klas pierwszych i drugich. Została zrealizowana tematyka zajęć:\n- sytuacja międzynarodowa na przełomie XIX i XX wieku\n- przebieg I wojny światowej\n- rewolucja 1917 r w Rosji\n- sprawa polska w czasie I wojny światowej\n- początki II RP\n- Europa w latach 20 XX wieku\n- Gospodarka w okresie międzywojennym\n- Sytuacja międzynarodowa w okresie międzywojennym\n- Kultura XX lecia międzywojennego\n- Przewrót majowy\nPrzeprowadzony test sprawdzający wykazał, że uczniowie przyswoili sobie zagadnienia poruszane na zajęciach. Uczniowie potrafią wyjaśnić przebieg oraz przyczyny I wojny światowej oraz najważniejsze postacie tego okresu. Nie obce są im również zagadnienia dotyczące kultury XX- lecia oraz najważniejszych wydarzeń tego okresu. Uczniowie wykazują również większe zainteresowanie historią tego okresu.\n9. Warsztaty webmasterów i warsztaty informatyczne\nZajęcia są prowadzone w dwóch grupach - grupa starsza uczęszcza na warsztaty webmasterów, młodsza na warsztaty informatyczne. Warsztaty webmasterów dotyczą głównie zagadnień związanych z ogólnie rozumianymi stronami WWW, ich projektowaniem i zarządzaniem oraz wszelkimi zagadnieniami sieciowymi. Grupa młodsza na warsztaty informatyczne wybrała głównie zagadnienie związane z grafiką komputerową oraz szoraz szeroko rozumianymi multimediami.\nOczywiście zajęcia te mają służyć rozumianej edukacji informatycznej, nie uciekamy zatem od dyskusji na temat legalności oprogramowania, praw autorskich i ściągania z sieci. W ramach praktyki wykonujemy wszelkie prace, które aktualnie są konieczne do wykonania w sieci szkolnej - uczymy się kłaść sieci, montować sprzęt i oprogramowanie oraz uczymy się zaciskać końcówki przewodów. Wykonujemy także wiele projektów, które są na bieżąco wykorzystywane w praktyce szkolnej, jak: loga, dyplomy, retusze i fotomontaże, animacje w ramach WWW. Oto przykłady, które już są w gazetce szkolnej:\nA także elementy ruchome ( to tylko pierwsze próby )\nNasz poziom umiejętności w drugim semestrze uległ znacznemu zwiększeniu. Zmieniły sie także zagadnienia którym poświęcaliśmy więcej czasu. na warsztatach informatycznych szlifowaliśmy sztukę tworzenia animacji, co zaowocowało powstaniem ...\nalbo cała serię animacji sportowych\nZaczeliśmy także całkiem dla nas nowe doświadczenia z plikami muzycznymi. Za pomoca programu Audacity tworzyliśmy pierwsze mixy, stosowaliśmy efekty, które do tej pory mogliśmy usłyszeć tylko w nagraniach radiowych i dyskotekowych. Przy okazji musieliśmy się zmierzyć także z mnogością formatów muzycznych. Powstały także pierwsze składanki , które można używać jako dzwonki telefoniczne\nmix1 mix2 dzwonek1 dzwonek2 projekt:-)\nNa warstatach webmasterskich co krok natykaliśmy się na jakieś nowe trudności. Nie było problemów ze stworzeniem strony jednoplikowej, ale już strona z podstronami, na których były umieszczone zdjęcia i hiperłacza sprawiała dużo problemów. Nieprawidłowe adresy przy kolejnej poprawce strony potrafiły doprować do białej gorączki:-) . Problem następny sprawiało wszystkim prawo autorskie - do tej pory brane z Internetu było wszystko, teraz trzeba było zadbać o autorskautorskość strony lub wstawić odpowiednie adnotacje do autora. I wreszcie najważniejsze - publikowaliśmy wszystko na serwerze Webpark.pl, który z końcem maja 2011 zakończył działalność. Niektóre strony zostały przeniesione na nośniki, ale niektóre (do których po prostu zapomniano haseł) zostału bezpowrotnie utracone. SZKODA...\nPrzykłady stron domowa muzyczna sportowa firmowa\nOstatnia strona została uratowana z pogromu webpark.pl : działała jako www.minik118.webpark.pl, drugiej www.firmahydrobud.webpark.pl nie udało się uratować :-(\nNie obyło sie także bez prób poprawiania naszej szkolnej strony. Oto propozycje nowych interfejsów\n10. Zajęcia dodatkowe z geografii\nW roku 2010 zostało zrealizowanych 7 godzin zajęć dydaktyczno – wyrównawczych z geografii dla uczniów klasy III, realizowane przy pomocy projektu UE „Z Rossoszycy do Europy”. Celem tych zajęć jest jak najlepsze przygotowanie uczniów do egzaminu gimnazjalnego z geografii. Na zajęciach powtarzamy i ćwiczymy umiejętności: przeliczania skali, wskaźników określających zagadnienia dotyczące ludności, obliczania współrzędnych geograficznych, obliczania czasu na Ziemi, wyliczanie kąta padania promieni słonecznych, czytanie i konstrukcja diagramów klimatycznych, omawianie oraz opis procesów zewnętrznych, a także wewnętrznych które kształtują powierzchnię Ziemi. Po każdych omówionych zajęciach uczniowie rozwiązują zadania testowe. Uczniowie bardzo aktywnie i chętnie uczestniczą w zajęciach.\n11. Przyjemne i pożyteczne\nKażdego piątku uczniowie jeżdżący na basen w Uniejowie, od samego rana myślą już o ciepłych wodach, w których spędzą popołudnie. Na basenie jest super! Pierwsze chwile spędzamy na pływalni, gdzie pod czujnym okiem pana Suwalda uczymy się pływać. Czas wolny każdy poświęca na relaks w solance i saunie. W solance możemy odreagować cały tydzień ciężkiej nauki\ni w końcu być sobą, wygłupiając się.\n12.Horrory,gryzmoły, z polskiego mozoły, czyli: A może by warto wyrównać?\nW poniedziałki i czwartki ciężkie westchnienia dobiegają na 7. lekcji zza drzwi sali. Komu tak ciężko? To uczniowie kl.I i II wyrównują braki\nPolski – co tu kryć – język trudny nie tylko dla Chińczyka. No bo po co komu „u” i „ó”, „rz” i „ż”, „h” i „ch”? Albo takie zaimki – po co aż tyle? „Żwawy żuczek z żółtym brzuchem żwawo, z życiem żuł rzeżuchę” – czy takie zdanie nie przyprawi o gęsią skórkę każdego ucznia? A co dopiero takiego nieszczęśnika, który z polskim jest na bakier! A wypracowania pisane wedle reguł naszej pięknej mowy? Brrr! Nie można po prostu napisać: Pada śnieg”. Musi być ładnie i najlepiej poetycko: „Biały puch delikatną kołderką otulił cały świat”. Kto tak pisze w dobie lakonicznych SMS-ów? Zamiast „nara” – „do zobaczenia”, zamiast „ok” – „w porządku”, nie „fajny”, lecz „interesujący”.\nWięc „pocą się, sapią, stękają srogo”, piszą i ćwiczą – osiągnąć coś mogą. Bo przecież ten polski nie taki straszny, jak go malują – a pozytywna ocena warta hektolitrów potu wylanego w czasie zajęć wyrównawczych. Spoko, damy radę!\n13. „Miłość łączy serca, a przyjaźń umysły”- A. Różanek\nZa nami Walentynki, wielkie czerwone serca…. Trzeba przyznać, iż to święto zakochanych niezmiernie szybo przyjęło się w naszym kraju, stając się niezmiernie popularne. A niech się ludzie do siebie uśmiechają, trzymają za ręce, wyznają uczucia. To przecież bardzo miłe, takie romantyczne.\nŚwięto to stało się okazją dla naszych uczniów do udziału w międzyszkolnym konkursie wiedzy z języka angielskiego pt.” Romantic Day Features” w Zespole Placówek Wychowania Pozaszkolnego w Sieradzu.\nW walentynkowy poranek nasi czterej wybitni językowcy w osobach: Emilia Cepowska\nkl. III, Anna Kołodziejczak kl. IIb, Daria Żmudzińska kl. IIb oraz Tomasz Kaniecki kl. IIb w pocie czoła zmagali się z zadaniami testowymi w języku angielskim, które nie były nota bene łatwe. Bo któż z nas tak naprawdę zna prawdziwe źródła historyczne tego święta? Kiedy pojawiły się pierwsze kartki z życzeniami? Jaka jest legenda powstania czerwonej róży? Jakie są mity o miłości?\nW przerwie konkursu między częścią pisemna a ustną, miał miejsce poczęstunek, na którym to nasi delegaci mogli zintegrować się z rówieśnikami oraz starszymi kolegami i koleżankami ze szkół ponadgimnazjalnych z Sieradza i okolic.\nMiejmy nadzieję, iż zajęcia dydaktyczno – wyrównawcze dla klas drugich oraz zajęcia dydaktyczne dla klas trzecich z języka angielskiego, realizowane przy pomocy projektu UE „Z Rossoszycy do Europy” zachęciły naszych gimnazjalistów do lepszego opanowania języka angielskiego i sprawdzenia swoich umiejętności w konkursie na szczeblu międzyszkolnym. Trzymamy kciuki za naszych poliglotów, w oczekiwaniu na wyniki konkursu.\n14. Stroje sportowe zakupione z EFS\nA oto dziewczęta z klasy IIb w dresikach sportowych zakupionych w ramach projektu „ Z Rossoszycy do Europy”. I skończył się problem z brakiem stroju na wychowaniu fizycznym,PS\n15.Antystresowy wypad za miasto\nPo męczących dla trzecioklasistów egzaminach dla wynagrodzenia im trudu wyruszyliśmy na wycieczkę. Około godziny ósmej podjechała pod naszą willę (szkołę) ekskluzywna, piętrowa fura. Nauczyciele sprawdzili listę obecności i ruszyliśmy ku Łodzi! Po godzinnej rozrywce w autobusie mogliśmy zmienić ją na trochę bardziej nieznaną – poznawanie historii kina. Bardzo miła pani przewodnik opowiedziała nam nie tylko o dziejach pierwszych filmów, ale także przybliżyła nam historię rodziny Scheiblerów, w których pałacu znajdowało się Muzeum Kinematografii. Cudowne wnętrza, wiele obrazów, luster, a nawet winda – wszystko nas zachwyciło. Najbardziej zaciekawiły nas jednak sposoby i długość czasu potrzebnego do stworzenia bajek oraz dawne projektory (w szczególności ich kolosalne rozmiary). W czasie spaceru po muzeum mogliśmy przypomnieć sobie wygląd bohaterów różnych polskich bajek, np. Pingwina Pik-Poka, Mordziaków, Plastusia oraz wielu innych naszych przyjaciół z dzieciństwa, które teraz stały w gablocie jako nieruchome lalki. Ogromną atrakcją był tzw. „greenbox”. Mogliśmy tam w czasie emitowanej bajki „Koziołek Matołek” wyruszyć z nim w poszukiwaniu Pacanowa. Po zakończeniu zwiedzania muzeum podjechaliśmy naszą bryką pod Manufakturę. Ku naszej uciesze mieliśmy prawie dwie godziny na zakupowe szaleństwo! Mijaliśmy pochłoniętych zakupami siebie nawzajem. Po tak mile spędzonym czasie ruszyliśmy w kierunku kina, w którym obejrzeliśmy film pt.: „Jak zostać królem”. To dzieło filmowe zostało nagrodzone w ostatnim czasie wieloma Oskarami, więc pomyśleliśmy, że warto je obejrzeć. Każdy na temat filmu miał inną opinię zgodnie z powiedzeniem: „Ile osób, tyle zdań”. Gdy tylko zgasły światła, można było usłyszeć szelest opakowań od popcornu, ponieważ każdy czekał ze zniecierpliwieniem na to, jak potoczy się akcja. Po obejrzeniu filmu każdy może wyciągnąć wnioski, że nigdy nie warto się poddawać i że zawsze należy walczyć ze swoimi słabościami. Po powrocie do autokaru rozpoczęliśmy gorącą wymianę zdań na temat filmu. Dostaliśmy również małe „co nieco” na posilenie się. Wszystko było przepyszne. Droga powrotna minęła szybko i miło, choć natrafiliśmy na uliczne korki oraz zaliczyliśmy malutką wpadkę. ;-) Wycieczkę uważamy za naprawdę udaną! Dziękujemy za jej zorganizowanie. Mamy nadzieję, że będziemy mieć jeszcze wiele tak udanych wyjazdów!\ni Sylwia Jaruga\n16. Wycieczka do Bełchatowa\nW ostatnim czasie dzięki naszym nauczycielom w dużym stopniu możemy odczuć zbliżające się wakacje. Tym razem zorganizowali dla nas wycieczkę do Bełchatowa. Z samego rana około godziny 7 wsiedliśmy już tradycyjnie do piętrowego autobusu i wyruszyliśmy w drogę. Pierwszym punktem naszej wycieczki była elektrownia. Zachwyciła wszystkich swoimi rozmiarami, a dzięki przewodnikowi dowiedzieliśmy się naprawdę wiele ciekawych rzeczy. Mogliśmy nawet zobaczyć część budynku od środka. Gdy każdego już rozbolałby nogi, pojechaliśmy do kopalni, gdzie oprowadzał nas „uwielbiany” przez większość dziewczyn pan Tomek. Najpierw zobaczyliśmy kilkunastominutowy film o wydobywaniu węgla. Potem poszliśmy zobaczyć makietę całego obszaru wokół kopalni i kilka dziwnych rzeczy, które zostały odnalezione podczas wydobycia tego surowca, np. kości mamuta. Po skończeniu zwiedzania budynku wyruszyliśmy na teren odkrywki. Niestety, nie mieliśmy pozwolenia na zejście na sam dół kopalni, tylko oglądaliśmy ja z tarasu widokowego. Około godziny 14 pojechaliśmy do podnóży góry Kamińsk, aby zjeść obiad , lecz wcześniej mieliśmy do wyboru: wjechać na górę wyciągiem siodełkowym lub pojeździć sobie na torze saneczkowym. Wrażenia były wspaniałe. Po tych niesamowitych przeżyciach poszliśmy na obiad do pobliskiej restauracji. Gdy skończyliśmy posiłek, wsiedliśmy do autobusu i rozpoczęliśmy podróż powrotną. Ale co to by była za wycieczka, gdybyśmy po drodze nie wstąpili do McDonalds’a. Wróciliśmy do szkoły około godziny 18 i z wesołymi minami poszliśmy do domów aby odpocząć po wyczerpującej wycieczce.\n17. Wieliczka już nie skrywa przed nami tajemnic\nW piątek 20 maja bieżącego roku około godziny 6:40 przybyliśmy pod bramy naszej szkoły. Ku naszej uciesze wcale nie mieliśmy zamiaru przechodzić przez jej próg. Wybieraliśmy się na dwudniową wycieczkę. Kwadrans później podjechała nasza bryka, co prawda nie był to piętrowy autobus, jakim ostatnio mieliśmy okazję podróżować, jednak równie pojemna i wygodna. Pani sprawdziła listę obecności i odjazd. W Łasku dołączył do nas uwielbiany przez większość przedstawicielek płci pięknej pan Adam, nasz pilot. Podróż do Krakowa trwała około 5 godzin.\nW doskonałych nastrojach wysiedliśmy z autokaru i powędrowaliśmy ku Kościołowi Mariackiemu. Każdy z zaciekawieniem przyglądał się słynnemu ołtarzowi Wita Stwosza. Jak się okazało, w czasie naszego pobytu w Krakowie trwały juwenalia. Mijały nas grupy studentów poprzebieranych w najróżniejsze stroje. Oczywiście na rynku mieliśmy trochę wolnego czasu. Około godziny 14:00 zebraliśmy się wszyscy pod pomnikiem Adama Mickiewicza. Na własne uszy usłyszeliśmy hejnał. Następnie ruszyliśmy ku Wawelowi. Podzieleni na dwie grupy zwiedzaliśmy wnętrza zamku. Wysłuchaliśmy wielu ciekawych historii. Jeden z naszych kolegów stwierdził, że król Władysław Jagiełło ma ‘’grzybicę pod stopami’’, oczywiście pani przewodnik chodziło o smoka wyrzeźbionego w pomniku, który miał symbolizować Zakon Krzyżacki . Każdy dotknął serca dzwonu Zygmunta i pomyślał życzenie. Byliśmy również przy smoku ziejącym ogniem, gdzie zrobiono nam pamiątkową fotografię. Po zwiedzeniu Krakowa ruszyliśmy ku miejscu naszego zakwaterowania. Zostały nam przydzielone pokoje, zjedliśmy pyszny obiad i każdy z nas mógł robić co chce. Mogliśmy przyglądać się meczowi, który rozgrywali nasi koledzy, kilkoro z nas ruszyło do sklepu po zapasy. Noc minęła nam szybko, pomijając fakt, iż nauczyciele musieli nas pilnować, bo nie daliśmy im spać. Rano około godziny 6:30 zjedliśmy śniadanie, spakowaliśmy się i odjechaliśmy ku Wieliczce. Zwiedzanie jej zajęło nam około 3 godzin. Zobaczyliśmy między innymi: kaplicę świętej Kingi , podziemne jeziora oraz muzeum. Każdy był zachwycony solnymi ścianami, podłogami oraz zwisającymi stalagmitami. Kilkoro z nas sprawdzało, czy rzeczywiście ściany są z soli (lizania ścian jednak nie polecamy). Zobaczyliśmy ‘’soliludki’’, które pomagały górnikom w pracy. Na powierzchnię wyjechaliśmy windą, która pędziła z prędkością 4m/s. Po zwiedzeniu kopalni soli kupiliśmy pamiątki i udaliśmy się na obiad. Następnie wyruszyliśmy w drogę powrotną. Mijała nam dobrze: śpiewaliśmy, rozmawialiśmy, kilkoro z nas nie wytrzymało trudów wycieczki i po prostu zasnęło. O godzinie 19:40 wróciliśmy do miejsca, skąd rozpoczęliśmy naszą wycieczkę - do Rossoszycy. Każdy pełen wrażeń wrócił do domu, z zachwytem opowiadając o swoich przeżyciach. Dziękujemy za zorganizowanie takiej wycieczki, czekamy na następne- oby równie udane. J\n18. Piracka wycieczka – 01.06.2011\nOd kilku tygodni nęciły nas w telewizji reklamy kolejnej części fantastycznego filmu „Piraci z Karaibów”. I w końcu spełniło się! Z okazji Dnia Dziecka nauczyciele sprawili nam niezwykłą niespodziankę.Zanim jednak rozpłynęliśmy się w fikcji o przygodach kapitana Jacka Sparrowa, odwiedziliśmy równie przyjemne Muzeum Przyrodnicze Uniwersytetu Łódzkiego. Jak sama nazwa mówi, mogliśmy obcować tam z przyrodą, nie tylko tą, z którą na co dzień się spotykamy, ale także tą egzotyczną, nieznaną nam. Przepiękne motyle czy też kolorowe ptaki wszystkich zachwycały. Rozmiary hipopotama albo wielkość jednego kręgu wieloryba wszystkich dziwiła. Były również rzeczy, które jednych mogły interesować, a innych brzydzić, jak na przykład wnętrzności żaby, widok glisty ludzkiej i tasiemca. Po tych wrażeniach ruszyliśmy do kina. Przybyliśmy jednak troszkę za wcześnie, ale to chyba był plus, bo każdy mógł zrobić jeszcze małe zakupy w sklepach Manufaktury. W końcu nadeszła ta chwila! Tak, oglądanie filmu i to w trójwymiarze! Naprawdę stylowo wyglądaliśmy w okularach do filmów 3D. ;> Mogliśmy się poczuć jak aktorzy na planie filmu albo jeszcze lepiej - jak towarzysze popularnego kapitana i jego przyjaciół. Pewnie i tak każdy wie, kto grał Jacka Sparrowa – głównego bohatera. Jeśli nie, to może przypomnę? Tak, świetny aktor – Johnny Depp. Wraz z Pénelope Cruz, która grała Angelikę, wyruszali do Źródła Młodości. Spotkało ich po drodze oczywiście wiele przygód.Po relaksie w kinie rozpoczęliśmy drugą część relaksu na zakupach. Wszyscy kupowali jak przed świętami, kiedy każdemu trzeba coś podarować. J Zmęczeni ogromem atrakcji zebraliśmy się przed autobusem, gdzie dostaliśmy „małe conieco”.Wycieczka podobała się wszystkim, co do jednego. Dziękujemy za wspaniały prezent\nz okazji naszego święta!\n20. Zakończenie zajęć wyrównawczych z historii w ramach projektu unijnego.\nDzieci wykonywały plakaty na temat wybranych przez siebie wybitnych przedstawicieli XX wieku. Oto efekty ich pracy:\n21. Wycieczka do Spały 17-18 czerwca 2011\n17 czerwca 2011 o godzinie 7.00 wyruszyliśmy autokarem na ostatnią w tym roku szkolnym, dwudniową wycieczkę do Spały. W chwili odjazdu pogoda nam nie sprzyjała, ale nie popsuło to nam humorów. A z czasem rozpogodziło się na tyle, że spokojnie mogliśmy zwiedzać to co było zaplanowane. Pierwszym punktem naszej wyprawy był Szaniec Hubala w Anielinie - miejsce śmierci majora Henryka Dobrzańskiego ps."Hubal", dowódcy pierwszego oddziału partyzanckiego II Wojny Światowej. Następnie udaliśmy się do Centralnego Ośrodka Sportowego. Przed nami jeszcze był bunkier w Konewce. I ten olbrzymi schron kolejowy co na niektórych zrobił wrażenie. Przejście ze schronu technicznego po cudownej drabince do schronu kolejowego, tak aby wyjść w miarę czystym, było nie lada wyczynem. Ubrudzeni, zmęczeni i głodni udaliśmy się do punktu noclegowego i na objadokolację. I tu miłe zaskoczenie, kolacja, śniadanie i obiad to jak uczta królewska. Nie było chyba osoby, której by nie dogodzono podniebieniu. Wybór dań był olbrzymi.\nNoc minęła nam szybko – opiekunom chyba wolniejJ . Rano po śniadanku udaliśmy się na zwiedzanie Spały. Był Dom Pamięci Walki i Męczeństwa Leśników i Drzewiarzy Polskich, kościółek w stylu zakopiańskim p.w. Matki Boskiej Królowej Korony Polskiej, letni kościółek polowy i oczywiście słynny żubr. Udaliśmy się jeszcze raz do Ośrodka Przygotowań Sportowych, gdzie jedna część z nas skorzystała z basenu a druga rozegrała mecz siatkówki.\nPo obiedzie wyruszyliśmy w drogę powrotną. Co niektórzy uświadomili sobie, że był to ostatni wspólny wyjazd w tej szkole, ale co najważniejsze udany wyjazd. Wspomnienia zostają na zawsze.\n22. Wycieczka do Władysławowa 08.09 - 11.09.2011\nLedwo skończyły się wakacje, nie zaczął się jeszcze dobrze rok szkolny, a my już popędziliśmy na wakacje. Nasi nauczyciele zafundowali nam czterodniowy urlop nad morzem.\nPodróż urozmaiciła nam wizyta w Szymbarku. Zobaczyliśmy tam nie tylko najdłuższą deskę świata i dom przewrócony do góry nogami (każdy mógł tam wystawić na próbę działanie swojego błędnika), ale także mieliśmy okazję poznać kaszubskie nuty. We Władysławowie przywitał nas „Patryk” . Najedzeni, jak tradycja nakazuje, poszliśmy przywitać się z Bałtykiem. Kolejnego dnia odwiedziliśmy najbardziej popularny półwysep w Polsce oraz fokarium w Helu. Byliśmy tam świadkami posiłku uroczych fok. Zachwyceni wspaniałością tych ssaków, zakupiliśmy poduszki z tymi właśnie zwierzętami. Trzeciego dnia znów pojechaliśmy na Hel, ale tym razem w celu dopłynięcia statkiem do Gdyni. Na szczęście nikt z uczestników wycieczki nie wykazywał objawów choroby morskiej. Wraz z Panią Haliną udaliśmy się do Sopotu, gdzie przespacerowaliśmy się po białym jak śnieg molo. Następnym punktem naszej trasy było Westerplatte, gdzie oddaliśmy hołd poległym podczas obrony Gdańska. Napełnieni wspaniałymi wrażeniami udaliśmy się na ulicę Długą w Gdańsku. Odwiedziliśmy tam Fontannę Neptuna. Kiedy Pani Halina dała nam czas wolny, poszliśmy na lody. Ostatniego wieczoru odbyła się dyskoteka. Wielu z nas korzystało też z uroków „Patryka”: grano w bilard, siatkówkę oraz tenis stołowy. W drodze powrotnej zwiedziliśmy zamek w Malborku, gdzie odkryliśmy najskrytsze tajemnice Krzyżaków.\nPomimo końca wycieczki wszystkim dopisywał dobry humor i nikomu się nie nudziło. W pamięci najbardziej utkwiły nam zabawy i sesje zdjęciowe na plaży.\n23. Nie taki diabeł straszny - wizyta w teatrze 23.09.2011\nAby udanie zakończyć tydzień, całą szkołą, w piątek 23 IX 2011r. wybraliśmy się do Teatru Nowego w Łodzi. Większość uczniów nie była zachwycona takim pomysłem. Szybko jednak zmienili zdanie. Myślę, że każdy był zaskoczony taką fabułą.\nSpektakl w reżyserii Marka Rębacza nosił tytuł ,,Diabli mnie biorą”. Sztuka opowiadała o zwykłych ludziach, w których życie wkracza diabeł\nz wieloma pokusami. Zabawne dialogi między postaciami sprawiły, że wielu z nas nie przestawało się śmiać do końca sztuki. Jednak przedstawienie nie tylko bawiło, lecz również uczyło, np. tego,że marzyć też się powinno umieć. Na drugim planie oprócz Lucyfera jest również Polska, nasze tu i teraz. W swoje role doskonale wcielili się znani aktorzy: Olaf Lubaszenko (Lucyfer) oraz Krzysztof Kiersznowski (Henryk Papuga), a także Bartosz Turzyński (Józio Papuga) i Monika Buchowiec (Anabell). Oprócz świetnej gry aktorów diabelskiego nastroju dodawała scenografia i oprawa muzyczna. Wszystko to sprawiło, że większość z uczniów zmieniła zdanie na temat teatru. Przekonaliśmy się, że można się w nim świetnie bawić i zapomnieć\no nudzie. Wszyscy z zaciekawieniem śledzili przebieg akcji na scenie, więc nie było czasu rozrabiać. Dowodem na to, że nam się podobało były kilkukrotne owacje na stojąco, co z pewnością wynagrodziło aktorom ich trud.\n24. Wycieczka do Wa-wy\nW pierwszym weekendzie października 2011 r odwiedziliśmy naszą stolicę. Chociaż niektórzy z nas mieli już wcześniej okazje spacerować ulicami Warszawy z chęcią się tam udali.\nW podróż do Warszawy wybraliśmy się wczesnym porankiem. A już koło południa mieliśmy okazje wczuć się w rolę warszawskich powstańców zwiedzając Muzeum Powstania Warszawskiego. Byliśmy pełni podziwu dla odwagi bohaterów, często naszych rówieśników, którzy poświęcili swoje życie za naszą wolność. Następnie mieliśmy okazję zrobić zakupy w ,,Złotych Tarasach”. Liczyliśmy, że spotkamy tak kogoś sławnego, gdyż jest to centrum handlowe gwiazd. Kolejną naszą przygodą była podróż w czasie. Cofnęliśmy się do czasów naszych najdalszych przodków, oglądając wystawę o ewolucji w Pałacu i Kultury Nauki, gdzie również podziwialiśmy panoramę stolicy. Jak na wycieczkę do Warszawy przystało udaliśmy się również do Łazienek. Spacerując po parku słuchaliśmy opowiadań pana przewodnika. Napełnieniu wiedzą udaliśmy się napełnić nasze żołądki. Dzień zakończyliśmy oglądając pokaz ,,połykacza ognia”, który wprawił nas w wyśmienite humory. Weseli udaliśmy się do miejsca zakwaterowania gdzie grzecznie poszliśmy spać. Wypoczęci ponownie ruszyliśmy na podbój miasta. Tym razem zawędrowaliśmy do grobu nieznanego żołnierza, pomnika Małego Powstańca jak również przechodziliśmy koło Pałacu Prezydenckiego. Podobnie jak poprzedniego dnia udaliśmy się na Plac Zamkowy, jednak tym razem w celu zwiedzenia wnętrz zamku. Kolejną atrakcją tego dnia był Stadion Narodowy, koło którego przejeżdżaliśmy w drodze na Cmentarz Powązki. Znajdowały się tam groby wielu osób ważnych dla naszej ojczyzny. m.in. Juliana Tuwima, Aleksandra Kamińskiego (autor „Kamieni na szaniec”) oraz ofiar katastrofy smoleńskiej.\nW drodze powrotnej zahaczyliśmy o McDonald’sa. Zmęczeni, ale zadowoleni i weseli wróciliśmy do domów. Każdy z nas z pewnością miał co opowiadać bliskim. Najchętniej powtórzylibyśmy ta wycieczkę jeszcze raz.\n25.Podsumowanie projektu „ Z Rossoszycy do Europy”\nW dniu 14 października 2011r. odbyła się wycieczka do Uniejowa, która była podsumowaniem realizowanego przez naszą szkołę projektu ,,Z Rossoszycy do Europy’’ a jednocześnie uczczeniem Dnia Edukacji Narodowej. W wycieczce wzięli udział członkowie rady rodziców, członkowie rady pedagogicznej oraz uczniowie.\nPo przybyciu do Uniejowa pierwszym miejscem, które odwiedziliśmy były kotłownie termalne. Dowiedzieliśmy się dlaczego, po co i jak wydobywane są wody z głębin uniejowskiej ziemi. Kolejnym punktem było zwiedzenie Kasztelu i znajdującej się w nim wystawy poświęconej średniowiecznym narzędziom tortur. Przewodniczka oprowadzająca nas po wystawie w ciekawy\ni przystępny sposób przedstawiła sposób przedstawiła wiedzę na temat powodów i sposobów ,,wydobywania informacji’’ od żyjących w epoce średniowieczu heretyków czy kobiet uznawanych za czarownice. Naszym uczniom szczególnie do gustu przypadła metoda łamania kołem, co było może cenną wskazówką dla nauczycieli, którzy skuteczniej chcieliby wydobywać wiedzę od swoich uczniówJ.Następnym punktem wycieczki było zwiedzanie miejscowego zamku oraz wejście po krętych schodach na sam szczyt zamkowej baszty. Warto było przezwyciężyć lęk wysokości czy klaustrofobię gdyż widok rozciągający się z baszty na Uniejów i okolice zaparł uczestnikom dech w piersiach. Po wizycie na zamku chętni uczniowie i rodzice udali się na baseny termalne, gdzie pod czujnym okiem pana Piotra Suwalda oddawali się wodnym uciechom.\nSpragnieni i głodni udaliśmy się później na smaczny i pożywny obiad do restauracji znajdującej się na zamku o nazwie nomen omen ,, Zamkowa’’. Syci i zadowoleni wsiedliśmy do autokaru, który bezpiecznie odwiózł nas do Rossoszycy.


Katarzyna Matuszewska | Fundacja 2035\nPosted by admin on Marzec 30th, 2014\nStudentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. Młoda projektantka wzornictwa przemysłowego, współzałożycielka grupy projektowej [for]MY oraz założycielka bloga przyszłościowo.pl, na którym prezentuje nowości z branży wzornictwa dedykowane osobom starszym, a także przykłady produktów zgodnych z zasadami design for all (projektowanie dla wszystkich).\nProjektantka swoje działania kieruje w stronę projektowania:\nsprzętu z branży medycznej\nsprzętu z branży rehabilitacyjnej\nPierwszym poważnym projektem z dziedziny sprzętu rehabilitacyjnego była praca dyplomowa Ypsylon, czyli kula ortopedyczno-rehabilitacyjna powstała we współpracy z Joanną Górą. Praca zyskała uznanie w oczach jury podczas Międzynarodowego Przeglądu Prac Dyplomowych organizowanego przez kwartalnik 2+3D.\nKatarzyna posiada doświadczenie w branży graficznej, jest również pedagogiem, pracuje z dziećmi – prowadzi zajęcia artystyczne.\nWolontariuszka Fundacji 2035 uwielbia wędrówki po Tatrach, taniec oraz przyrządzanie kulinarnych słodkości.\nJej motto: Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą\nPodczas łódzkich Senioraliów 2014 i Festiwalu Zaangażowanych Łodzian Katarzyna i Kamila Wasilewska pokażą projekty, nad którymi pracują w ramach koła naukowego ASP – będą to sprzęty dedykowane dla pokolenia 65+.\nKatarzyna jest autorką projektu ulotki do słowno-muzycznego collage’u „Malowane słowami” – do wierszy Henryka Dudka (Fundacja 2035) w wykonaniu łódzkiej seniorki, artystki i promotorki twórczości pokolenia 60+ Romualdy Thomsen\n« Będziemy liderami konsultacji?\nKamila Wasilewska »


PGG: górnicy wysypują węgiel pod biurami posłów PiS • www.slaskibiznes.pl\n(Fot. Tomasz Czoik)\nZwiązkowcy odwiedzili dziś biuro poselskie Mateusza Morawieckiego w Katowicach. Zostawili prezent dla premiera: kilka łopat węgla i ulotki.\nPodobnie dzieje się pod drzwiami innych biur poselskich PiS w woj. śląskim. Poniżej zdjęcia z biur Teresy Glenc i Michała Wójcika.\nGórnicy odwiedzili też biuro posła Adama Gawędy, wiceministra aktywów państwowych odpowiedzialnego za górnictwo:\n5 lutego związki zawodowe ogłosiły harmonogram działań protestacyjnych w PGG. Po dwugodzinnym strajku ostrzegawczym kolejnym krokiem będzie referendum strajkowe zaplanowane na 25 lutego. Na 28 lutego planowana jest manifestacja w Warszawie. Od 31 stycznia we wszystkich kopalniach i zakładach PGG trwa pogotowie strajkowe.\nOddanych głosów: 7005\nTagi: PGG, związki zawodowe, strajk, protest, podwyżka\n•\tW ciągu 20 (max 30 lat) stanie się więc coś, co do tej pory niewyobrażalnego – ZNIKNIE RYNEK WĘGLA ENERGETYCZNEGO – co tak naprawdę znaczy także eliminacje sektora górnictwa węgla kamiennego oraz naturalne (to wg. obecnego harmonogramu) zamknięcie odkrywek węgla brunatnego;\n•\tRok 2020 to gwałtowny zwrot w kursie. Polska energetyka po bezskutecznej obronie węglowych pozycji 2015-2019, powoli zaczyna obierać kurs zgodny z europejską polityką energetyczną. Długoterminowa zmiana energy mix staje się faktem, a sama zgoda na europejski „New Green Deal” to jedyna kwestia zaplątanych negocjacji w Brukseli;\nTaki prezent zostawili górnicy premierowi Mateuszowi Morawieckiemu przed drzwiami jego biura poselskiego w Katowicach (Fot. Tomasz Czoik)\nStrajk ostrzegawczy w kopalni "Pokój" (Fot. Sierpień 80)


w zatoce Duga Uvala, w małej i bardzo spokojnej wiosce, ok. 25 km od Puli.\noddalona ok. 100-300 m od hotelu, żwirowo-kamienista i betonowa.\nodkryty dla dorosłych i brodzik dla dzieci z wodą morską (czynne w sezonie). Leżaki (w cenie/ograniczona liczba). Kryty (25 m) i mały basen dla dzieci z podgrzewaną wodą.\nPOKÓJ 2-OSOBOWY, STANDARD (min. 2 osoby)\nok. 20 m2, klimatyzacja, LCD SAT-TV, łazienka/WC, balkon/loggia (4 m2) / możliwość dostawki dla 3. osoby (dziecka do 11 lat) o wymiarach 80 x 140 cm.\nśniadanie i obiadokolacja w formie bufetu. Obligatoryjnie noszenie bransoletki na terenie obiektu. Możliwość wyżywienia FB (dodatkowo lunch) za dopłatą. Posiłki w restauracji Zeleni. *wyżywienie FB jest możliwe jeśli zostanie wykupione dla wszystkich osób w pokoju. *godziny oraz forma posiłków może ulec zmianie w trakcie sezonu\nrestauracje, restauracja-pizzeria, bar przy basenie, bar przy plaży "Punta" (oddalony o ok. 1 km od hotelu), grill-bar, bar, parking.\ninternet WiFi w pomieszczeniach ogólnodostępnych (90% hotelu), plac zabaw dla dzieci, animacje dla dzieci i dorosłych (w sezonie). *oferta ośrodka może ulec zmianie w trakcie sezonu\nw pobliżu/odpłatnie: siłownia, korty tenisowe, boisko do gier zespołowych, mini-golf, wypożyczalnia rowerów, sporty wodne.\ndozwolone w pawilonie (na zapytanie/odpłatnie)\n62 PLN osoba/dzień, do 4 lat - GRATIS, od 5 do 11 lat -50%.


Genuine leather Torebka skórzana shopper bag zamsz naturalny szara (kolory) - emodi.pl moda i styl\nWłoska torba skórzana rodzaju shopperbag w nadzwyczajnej cenie. Tworzona w pełni z naturalnego zamszu. Prosta, a zarazem szykowna i damska. Torba spinana na zatrzask magnetyczny. Do torby załączony portfelik/etui - przymocowany na metalowym łańcuszku zakończonym skórzanym frendzelkiem. Torba posiada dwie uniwersalne rączki, umożliwiające noszenie w ręku albo na ramieniu. Uniwersalny, ergonomiczny model, adekwatny na co dzień i na wyjątkowe okazje. Torba znaczna, komfortowa, użyteczna i szczególnie pojemna - oczywiście posiada format A4. Idealana na zakupy i nie tylko....


President USA in Poland - Forum\nHOME » NASŁUCHY, SKANERY, TRUNKING - YAESU, AOR, ICOM, UNIDEN » PRESIDENT USA IN POLAND\nPresident USA in Poland\nczyli skanery w dłoń....\nPosty: 3551 #704769\nIlość edycji wpisu: 1 Dla informacji, łaczność pilotów z samolotu pod znakiem AirForeceOne słyszałem\nNa koniec ładnie naszym podziękowali za kontakt.\nPS. Ciekawe czy potwierdzą mi QSL-ke nasłuchową ?\nElectra 23.02.2019 17:50:48\nPosty: 124 #704868\nFajnie by było nagrać takie QSO pilota z Ziemią ze znakiem AF1\nMyślicie, że ten samolot będzie widoczny na:\nA przy podejściu będą używać do łączności ustalonych w SP freq. naziemnych do normalnego ruchu lotniczego cywilnego?\nW Warszawie zaczęła się ulewa\njak bede mial chwilke czasu to moge zapodac bo mam AF1 na APP i TOWER\nPosty: 2670 #704878\nWedług mnie to raczej QSL-ką nie potwierdzą. A może być nie przyjemnie, bo wystarczy że sie któryś z naszych albo Ich nie daj Boże rozwali to przyznanie sie do słuchania może mieć odmienny finał od zamierzonego. Swego czasu pamietny MIG sie rozwalił z powodu wody w paliwie ( jak mniemam) a chłopaczek co słuchał zebrał sporo jobów. Panowie ! Naprawdę nie warto! Szkoda życia na użeranie się potem z ABW\nPosty: 62 #704901\nIlość edycji wpisu: 1 Na zywo mozna EPWA Warszawa posłuchac. Jutro koło 17:50 bedzie siadał na Okenciu, napewno bedzie go słychac.\nPosty: 3551 #704904\n... Naprawdę nie warto! Szkoda życia na użeranie się potem z ABW\nDziękuję za szczere ostrzeżenie. Masz racje nie warto się z nikim szarpać, jednak usłyszeć AF1 to jednak coś w nasłuchach.\nPrzypomnę, wszystkim, że zgodnie z polskim prawem słuchać każdy może, tylko nie można nadawać i przekazywać informacji dalej. warto też nasłuchów wykonywać na skanerach, a nie nadajnikach.\nPonadto informacyjnie powiem, że strumień z łączności jest nadawany przez internet. Wybaczcie, ale linku nie podam.\nPosty: 12522 #704907\nAle KAC już zapodał\nPosty: 62 #704912\nNie bedzie ich widac ale słychac napewno.\nPosty: 3551 #704919\n(...)Myślicie, że ten samolot będzie widoczny na:\nJak to wynika z mojego późniejszego posta w temacie tej mapy radarowej\n* "Air Force One"\n* Most military airplanes\nPosty: 12522 #704938\nAproposos tego trakera netowego (nawet dokładnie to pokazuje).\nKtoś wie jak dane z obiektu latającego trafiają do neta?\nZ ACARSu RF via lokalne lotniska czy jak ?\n(pewnie w necie można znaleźć ale może ktoś tu napisze)\nPosty: 1887 #706962\nIlość edycji wpisu: 1 flightradar zbiera dane podobnie jak aprs.fi. W całej europie jest sieć odbiorników ADS uruchomionych przez "uderzonych skrzydłem" które przez specjalny program na obsługującym je PC wysyłają dane do FL. Z tego co wiem to w celach bezpieczeństwa specjalnie jest wprowadzany pewien delay.\nMyślałem nawet odpalić coś takiego u siebie, ale zapał ostudziła wiadomość że nie da się tego odebrać przy pomocy Kenwooda TH-F7 i soundmodemu, a dedykowany odbiornik trochę kosztuje (plus do tego zewnętrzna antena)\nPosty: 2670 #707266\nJak powiedziałes to opóźnienie jest celowo wprowadzone aby " przeciętny Kowalski" nie zechciał kierować ruchem lotniczym lub co gorsza nie zaczaił sie ze stingerem. Dla " wybranych" czyli kontrolerów jest to kasowane. Można odbierać obecny stan ale tylko zainteresowane służby jest do tego " troche inna " organizacja" przesyłu sygnału. Bo oprócztego że biegnie " tam" to jest jeszcze link "nazad". Aleo tym cicho sza! - hi. Wszystkie liczące się lotniska maja takie połączenia.\nPosty: 2299 #707269\n... dobrze, że Helu nie rozpylili przed lądowaniem kolosa.\nPosty: 2028 #718423\n* All CASA models\n* All Bombardier Dash models\n* All Bombardier CRJ models\n* All Embraer models\n* Jetstream 32\n* McDonnell Douglas MD-8x\n* McDonnell Douglas MD-9x\nArmand, nie wiem skąd to info wziąłeś, ale nie pokrywa się z rzeczywistością. ATR, Embrarery, Bombardiery mają nadajniki na pokładzie i widać je na radarze.\nCo do innych to nie zagłębiałem się ale warto zerknąć. Wojskowe transporty również często są widoczne na radarze.\nPosty: 2670 #718534\nWojskowe oznaczone sa tylko samymi cyframi - bez liter. Za to w nomenklaturze fliht controll mają okreslenie " obiekt". Np. obiekt 423 ... itd. itp. Tylko że te internetowe informacje nie ukazuja np. motolotni , awionetek i " rolników" ( opryski) ale i bez tego jest niezły tłok. Popatrzcie na internetowy radar i wyobraźcie sobie w każdej maszynie po jakichś 300 ludzi lecacej w błogiej nieświadomości do celu. Zaraz przestaniecie się dziwić wszystkim agencjom rządowym że trzęsą sie nad tym jak nad jajkiem. Tylko nad Morzem Cerwonym potrafi naraz lecieć do pięćdziesięciu maszyn. Nad Niemcami w godzinach szczytu średnio 400 !! Naprawdę nie ma się co wygłupiać i przeszkadzać. Wyobraź sobie że tam leci ktoś z twojej rodziny a jakiś " spec od pociagów" wykręci jakiś numer... Zgroza!!!


Transformacja górnictwa. Jutro dalsze rozmowy, co dalej z kopalniami?\nKatowice zapowiadają podwyżki za parkowanie. Będzie drogo!\nPo uruchomieniu dwóch dużych peryferyjnych parkingów przy pętlach tramwajowych oraz dworca autobusowego w centrum Katowic samorząd tego miasta zapowiada podwyżki opłat za parkowanie w śródmieściu. Pozostawienie tam samochodu na cały dzień ma kosztować 25,80 zł (obecnie 17,20 zł).\nPrezydent Mysłowic pyta sanepid o legalność pokazów multimedialnych w Parku Słupna\nFogiel został szefem biura ds. międzynarodowych PiS\nBiuro ds. międzynarodowych PiS będzie zajmować się m.in. kontaktami na poziomie międzypartyjnym; to rodzaj zinstytucjonalizowania działalności międzynarodowej partii - poinformował w rozmowie z PAP szef biura, zastępca rzecznika PiS, poseł Radosław Fogiel.\nSzkolenia zawodowe więźniów w dobie pandemii\nTechnolog robót wykończeniowych, brukarz czy ogrodnik. Ponad 700 skazanych na Śląsku, w tym prawie 50 kobiet, zostało przeszkolonych i zdobyło umiejętności zawodowe w 2020r. w ramach projektu unijnego PO WER. W sumie od końca 2016r., kiedy rozpoczęły się pierwsze kursy, przeszkolono w naszym…\nZa murami więzienia odbyły się egzaminy zawodowe\nPonad 700 skazanych z woj. śląskiego, w tym prawie 50 kobiet, zostało przeszkolonych i zdobyło umiejętności zawodowe w 2020 r. w ramach unijnego Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja i Rozwój (PO WER).\nPorozumienie Śląskich organizacji i Polityków "Ślonsko Sztama"\n11 stycznia równo o godzinie 20:00 za pośrednictwem portalu społecznościowego facebook opublikowane zostało ogólnośląskie porozumienie stowarzyszeń, organizacji, oraz polityków, osób prywatnych czy blogerów w kontekście promocji Spisu Powszechnego 2021 oraz możliwości deklarowania narodowości…\nAndrzej Duda odznaczy orderem ambasadora USA\nKatowice Airport podsumował rok 2020\nRok 2020 stał w Katowice Airport pod znakiem pandemii koronawirusa, która wywoła największy kryzys w ponad 100-letniej historii lotnictwa. Pandemia i związane z nią obostrzenia m.in. czasowe zakazy ruchu pasażerskiego, obowiązkowe testy i kwarantanna, spowodowały gigantyczny spadek ruchu…\nCzujniki powietrza AWAIR w Katowicach\nOstatni etap montowania czujników powietrza w ramach europejskiego projektu AWAIR zakończony. W wybranych jednostkach organizacyjnych Katowic zamontowano w sumie 9 specjalnych urządzeń monitorujących jakość powietrza wewnętrznego. To dopełnienie wcześniejszych działań, w ramach których zainstalowano…


20 Lis 2017, Pon 20:53\nJa też mam straszne kompleksy na punkcie mojego wyglądu. Jestem zresztą cały czas przekonany, że cała fobia społeczna wyrosła z powodu tych kompleksów i przezywania w szkole + dokładając do tego introwertyczny charakter = przerąbane od urodzenia. Też mi się często wydaje, że ludzie mają jakiś problem żeby na mnie patrzyć. Ci którzy widzą mnie na co dzień są do mnie przyzwyczajeni, natomiast nowo poznane osoby szybko zaczynają unikać kontaktu wzrokowego ze mną. Nie wiem czy to jest spowodowane moim wyglądem czy tym, że widzą moje przerażenie w oczach Zazwyczaj starzy znajomi mnie oceniają niestety negatywnie, że łysieje, że wyglądam średnio, także lipa straszna Aktualnie na żywo słabo z moim powodzeniem, w necie mam niezłe fotki więc panny klikają matche, ale co z tego jak i tak na spotkaniu będzie tragedia. Niestety ciężkie jest życie jak się człowiek za przystojny nie urodził. Jedyne co mi daje nadzieje, że leki sprawią że wezmę się za siebie, coś schudnę, będę miał bardziej pozytywny wyraz twarzy, więcej uśmiechu to by poprawiło moje notowania.\n09 Sty 2018, Wto 13:02\nOd dzieciństwa mam straszne kompleksy na punkcie swojego wyglądu. Ktokolwiek by mi powiedział, że jestem ładna/śliczna/piękna - uważam, że sobie ze mnie żartuje. Nie wiem jak z tym walczyć.\n10 Sty 2018, Śro 21:21 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10 Sty 2018, Śro 21:23 przez Radek.)\nJak w ogóle odróżnić zaburzenia od "zwyczajnych" kompleksów czy po prostu trzeźwego spojrzenia na samego siebie, skoro wymaga to porównania własnych odczuć z obiektywną oceną - skąd ją wziąć? Samego siebie ciężko jest ocenić. Słyszałem gdzieś na przykład, że jedni bardziej się sobie podobają w lustrze niż na zdjęciach, a inni zupełnie przeciwnie.\nNawet nie podejrzewam u siebie dysmorfofobii pomimo, że mam duże kompleksy i wstydzę się siebie. Próbując na przykład oceniać na podstawie doświadczeń życiowych i reakcji ludzi stwierdziłbym, że z twarzy jestem chyba nie tyle paskudny co po prostu niemęski, nie przystojny itp. - bardzo nijaki. Tak bym wnioskował z faktu, że nigdy nie zauważyłem aby ludzie odwracali wzrok czy unikali patrzenia na mnie (ale może po prostu tego nie zauważam, a ludzie z natury próbują być uprzejmi), nigdy w życiu też mnie nikt nie obrażał mówiąc brzydal albo coś podobnego, ale też i nigdy nie doświadczyłem jakiegokolwiek zainteresowania ze strony kobiet ani komplementów.\n@MsMadeleine jeśli wielokrotnie chwalą Twój wygląd a ty nie możesz tego zaakceptować i uwierzyć, to zostają chyba tylko terapie, albo po prostu z tym żyć.\n1 użytkownik polubił(o) wpis Radek:1 użytkownik polubił(o) post autorstwa Radek\n21 Sty 2019, Pon 16:36 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21 Sty 2019, Pon 16:37 przez MsMadeleine.)\n@Radek Tak, przerabiam to właśnie na terapii.\n21 Sty 2019, Pon 16:56 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21 Sty 2019, Pon 18:09 przez vesanya. Powód edycji: ponieważ przecinek )\nNie mam dysmo, staram się być w miarę obiektywna. Myślę, że wiem, kiedy wyglądam źle, kiedy przeciętnie, a kiedy dobrze.\n21 Sty 2019, Pon 17:38\nMój obiektywizm jest bardzo, bardzo krytyczny.;p Łudzę się czasem, że się to zmieni, kiedy ktoś mnie zaakceptuje takim, jakim jestem.\n21 Sty 2019, Pon 21:49\nTeż patrzę na siebie mocno krytycznie, ale nie uważam tego za dysmorfofobię, ale za obiektywną ocenę, po prostu tak jest. ;p Myślę, że miało to jakiś wpływ na rozwój fobii u mnie, na pewno lepszy wygląd pomógłby mi poczuć się pewniej i tym powinienem się w miarę możliwości zająć równocześnie z pokonywaniem fobii.\n24 Sty 2019, Czw 23:16\nPod dysmo jeszcze nie podpadam, ale naprawdę nienawidzę swojego wyglądu. Takie błędne koło - nieatrakcyjny wygląd sprawia, że się nienawidzę, a to, że się nienawidzę sprawia, że patrzę na swój wygląd wyjątkowo krytycznie. Jak widzę siebie na zdjęciach to pierwsze co przychodzi mi do głowy to to, że jestem żałosna. Najgorsze jest uczucie wstydu, kiedy jestem między ludźmi, nawet jeżeli nikt nie patrzy na mnie bezpośrednio. Ustępuje to dopiero jak jestem zupełnie sama.\n1 768 809(407)\n1 20 418\n24 Sty 2019, Czw 23:24 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 24 Sty 2019, Czw 23:25 przez Szary.)\nU mnie dysmo objawia się raczej tym, że czuję pewien dysonans między swoim wewnętrzem a zewnętrzem. Nienawidzę patrzeć w lustro, bo odczuwam wtedy lekki stres. Z drugiej strony nie dbam o siebie jakoś przesadnie, wręcz mam tendencję do olewania tego, bo i tak czuję się ch*jowo. Choć w sumie większe dysmo mam, gdy zadbam o siebie, bo wtedy jestem przekonany, że to wygląda jakoś dziwnie i nienaturalnie. Patrzenie na swój wygląd wiąże się też często z nastrojem. Największym problemem jest moje przekonanie, że mój wygląd demaskuje moją wewnętrzną spierdolinę.\nPS. Nie wiem czy to dysmo. Tak tylko napisałem by było zwięźlej.\n61 Sie 2018\n26 Sty 2019, Sob 19:24 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 26 Sty 2019, Sob 19:32 przez Piesek.)\nU mnie dysmo ma związek z nadwagą. Kiedy ważyłem te 88kg, to był ze mnie całkiem ładny chłopak, szczególnie gdy się jakoś ubrałem, uczesałem itd.\nWiele razy dostawałem komplementy. Natomiast teraz ważę prawie 110kg i zaczynam czuć do siebie wstręt. Mam męskie piersi, których na szczęście zbytnio nie widać, brzuch, który zaczyna stawać się wydęty... Czuję wstręt do siebie. Mam czasami wrażenie, że nawet śmierdzi ode mnie, bo się bardziej pocę. Oprócz tego moja twarz zaczyna nabierać nienaturalnych kształtów - jest niesymetryczna.\nWszystko to zasługa wybitnie siedzącego trybu życia oraz leków psychotropowych.\n26 Sty 2019, Sob 19:31\n(26 Sty 2019, Sob 19:24)Piesek napisał(a): U mnie dysmo ma związek z wagą. Kiedy ważyłem te 88kg, to był ze mnie całkiem ładny chłopak, szczególnie gdy się jakoś ubrałem, uczesałem itd.\nA dawno temu ważyłeś te 88 kg? Może warto rozpocząć jakąś aktywność. Wiem, że to ciężkie, ale gra warta świeczki\n26 Sty 2019, Sob 21:09\nJakieś 4 lat temu tyle ważyłem. Próbowałem ćwiczyć, udawało się kiedyś, ale potem dopadła mnie apatia z anhedonią, że ruch normalnie mnie brzydzi. Przez trzy ostatnie lata, praktycznie leżałem.\nZ resztą ja się odchudzałem zawsze metodą "mniej żreć" oraz "zero słodyczy" - zawsze traciłem te kilka kilogramów, więc przez dłuższy czas udawało mi się trzymać wagę.\nTeraz jakoś ta metoda niezbyt działa, a może za krótko ją stosuję, bo się zniechęcam.\n206 Sie 2018\n26 Sty 2019, Sob 21:16\nja odczuwam dyskomfort bycia sobą ze względu na to, że mam nieprzyjemną mordkę i mnóstwo razy słyszałam teksty typu "czemu masz taką minę", "czemu pani zawsze taka niezadowolona" "weź się usmiechnij" I irytuje mnie to do tego stopnia, że od niedawna odpyskowuję "ja mam po prostu taką twarz'.\nnie będę się uśmiechać jak nie mam ochoty, bo komuś przeszkadza moja twarz\ninaczej jak czuję się w miarę komfortowo, nie czuję przytłoczenia, to nawet sama wiem, że mój wyraz twarzy jest inny\n04 Lut 2019, Pon 0:47\nMatka mi zawsze mówiła, że jestem ładna, więc nie wiem dlaczego mi nie przechodzi przez gardło, żeby powiedzieć, że jestem ładna, mam niską samoocenę i jestem skromna, ale muszę uwierzyć w to, że jestem ładna, żeby mieć właściwą samoocenę.\n04 Lut 2019, Pon 1:42\nPrzez retrogenię lub tyłozgryz z profilu wyglądam jak niedorozwinięty zarówno w lustrze jak i aparacie.Patrzenie na mnie to nic przyjemnego, nawet często obaczajam kątem oka że się na mnie gapią\n01 Cze 2019, Sob 19:30\njest szansa, że się wyleczę z tego zaburzenia dzięki temu, że cały czas chodzę na terapię, nie mam już tak dużej obsesji na punkcie swojego wyglądu, tylko czasami jak jestem w łazience zerknę w lustro, ale to nic przyjemnego. Załamuje mnie to jak wyglądam, być może mam też zaburzenia odżywiania. Na terapię chodzą różni ludzie, jest wielu, którzy bardzo źle wyglądają np. faceci z piwnym brzuchem, jak patrzę na takich facetów to rzygać mi się chce, nawet często boję się spojrzeć w ich stronę, żeby nie widzieć ich brzydoty, nie dość że brzydcy to jeszcze chorzy psychicznie. Nie ma z nimi kontaktu. Budzą strach. Jak ja bym tak wyglądała to bym popełniła samobójstwo.\n157 Wrz 2016\n01 Cze 2019, Sob 19:37 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 01 Cze 2019, Sob 20:22 przez orzeszkowa_wdowa.)\nNie ma to jak traktować ludzi tak powierzchownie samemu mając kompleksy.\nPiwnego brzucha można się pozbyć,ale prościej samobójstwo popełnić(?) xd.\n• lvs, vixen, wrubel\n09 Cze 2019, Nie 18:09\n(01 Cze 2019, Sob 19:37)orzeszkowa_wdowa napisał(a): Piwnego brzucha można się pozbyć,ale prościej samobójstwo popełnić(?) xd.\nZ reguły mam wrażenie, że dokładnie tak jest. xD\nJak mi zaczyna odpierdalać i na przykład czuję się dobrze to wystarczy że spojrzę w lustro i mi przechodzi, polecam\nDysmorfofobia-etc Castle Bravo 15 1 862 04 Paź 2017, Śro 22:51\nDysmorfofobia? Melchior33 2 1 780 12 Cze 2017, Pon 8:55\nPieprzyki - nie znoszę ich - dysmorfofobia? Fanka_Franco 20 9 190 05 Wrz 2016, Pon 13:29\nDysmorfofobia -większe objawy i urojenia Castle Bravo 4 1 356 06 Kwi 2015, Pon 16:13\ndysmorfofobia-zwiększone objawy po ssri Castle Bravo 2 1 769 16 Mar 2015, Pon 0:36


O izolowanym nadciśnieniu skurczowym. Jakie są metody leczenia?\nWspółcześni ludzie mają presję 140/90 mm Hg. Art. często pojawia się zarówno u osób starszych, jak i młodych. Wskaźnik ten zdiagnozowano z nadciśnieniem tętniczym. Wraz z wiekiem wzrasta prawdopodobieństwo nadciśnienia tętniczego i dotyczy to wartości górnej (skurczowej) i dolnej (rozkurczowej). Jednak wzrost niektórych wartości nie zawsze występuje, dlatego ocenia się izolowane nadciśnienie skurczowe (ISAG).\nISAG – co to jest?\nChoroba u osób starszych\nWiele osób interesuje się izolowanym nadciśnieniem skurczowym. Jak pokazuje praktyka medyczna, z nadciśnieniem tego pochodzenia ludzie zaczynają mieć trudności w pracy układu naczyniowego i serca, które są bardziej powszechne niż w przypadku zwykłej choroby. Zwiększa to ryzyko śmierci.\nNawet przy niewielkim wzroście ciśnienia górnego liczba powikłań układu sercowo-naczyniowego i mózgu znacznie wzrasta.\nCzęsto lekarze znajdują tę chorobę u osób starszych, a okazuje się to jedną z oznak starości, kiedy skurczowe tempo wzrasta do ponad 140 mm Hg. Art., A rozkurczowe pozostaje w normalnych granicach – 90 mm RT. Art. lub niższy. Ponadto ciśnienie tętna jest ważne w diagnozowaniu choroby, ponieważ zaczyna rosnąć wraz z chorobą.\nTo prawda, że to wszystko nie oznacza, że problem może dotyczyć wyłącznie starości. Istnieją pewne powody, które mogą wywołać izolowane nadciśnienie skurczowe.\nU osób starszych znika elastyczność naczyń krwionośnych i tętnic, gromadzi się wapń iinne substancje. Podczas wzrostu ciśnienia naczynia zwykle nie są w stanie dostrzec zmian w ciele, więc występuje nieprawidłowe działanie nerek, serca i mózgu.\nGłówny (ukryty), występuje, gdy niemożliwe jest ustalenie przyczyn wyzwalających.\nWtórne pojawia się w wyniku zwiększonej objętości serca. Z reguły pojawia się niedokrwistość, uszkodzenie zastawki.\nNa podstawie wskaźników ciśnienia podzielono 4 stopnie choroby:\nNa początku wskaźniki będą w zakresie 140-160.\nW drugim – mają 160-180.\nW trzecim – 180-210.\nNa czwartym – 210 i więcej.\nWażne jest, aby zrozumieć przyczyny i objawy choroby, ponieważ może ona pojawić się nie tylko w starszym wieku, ale także w młodym wieku.\nIzolowane nadciśnienie skurczowe może wystąpić z różnych przyczyn, między innymi:\nNiewłaściwe odżywianie. Choroba pojawia się w wyniku nadużywania tłustych i słonych potraw.\nOtyłość. Powód ten wynika z niezrównoważonej diety. Im większa masa osoby, tym więcej krwi potrzebuje ciało i do prawidłowego krążenia krwi naczynia muszą się powiększać, ale nie są w stanie fizycznie rozszerzyć się w wyniku utraty elastyczności. Powoduje to wysokie ciśnienie.\nBrak składników odżywczych. W tym przypadku problemem jest brak potasu i magnezu, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca. Potas jest w stanie usuwać sole, a magnez zapobiega pojawianiu się skrzepów krwi i poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych.\nNiska mobilność. Bez aktywności fizycznej naczynia również stają się nieaktywne, ich ton znika, a przy nadciśnieniu nie mogą normalnie pracować.\npalenie. Taka katastrofaTen nawyk prowadzi do zakrzepicy, która zakłóca pracę naczyń. Zdrowe naczynia ze wzrostem krwi zaczynają się rozciągać, a kiedy wchodzi nikotyna, efekt odwrotny.\nStały stres. Bardzo niebezpieczny powód, zwłaszcza jeśli dana osoba zaczyna podejmować niewłaściwe środki podczas stresu, na przykład pali, pije lub pije słodycze.\nPredyspozycje genetyczne. Niektóre osoby mają anatomiczne nieprawidłowości, które zakłócają krążenie krwi, które z biegiem lat przekształca się w chorobę.\nEkologia. Choroba może wystąpić u ludzi mieszkających w regionach, w których jest dużo przemysłu lub w dużych miastach.\nDodatkowe choroby. ISAG może wystąpić w cukrzycy, niewydolności nerek i wątroby.\nPrzeczytaj artykuł - Ciśnienie wzrasta po jedzeniu\nWszystkie powody są dość proste, ale mogą powodować bardzo niebezpieczne choroby, dlatego w celu zapobiegania należy prowadzić zdrowy tryb życia i, jeśli to możliwe, wyeliminować czynniki prowokujące.\nOsoby z nadciśnieniem często nie odczuwają ciśnienia skurczowego i dlatego nie stosują żadnych środków w celu normalizacji stanu. Ale niektórzy pacjenci zgłaszają charakterystyczne objawy:\nOpisane objawy są często łagodne i nie każda osoba przywiązuje do nich wagę. U niektórych pacjentów, nawet przy niewielkiej zmianie ciśnienia, mogą wystąpić problemy ze wzrokiem, problemy z pamięcią, bóle serca i głowy, a koordynacja jest zaburzona.\nWraz ze wzrostem ciśnienia skurczowego wskaźnik może pozostać niezmieniony przez długi czas, ale w niektórych sytuacjach zaczyna gwałtownie spadać, nawet bez użycia narkotyków. W wieku dorosłym objawy można ustalić jedynie na podstawie badania lekarskiego.\nAby uzyskać pełny obraz stanu zdrowia i definicji choroby, lekarze mogą stosować różne metody badania. Przede wszystkim lekarze prowadzą rozmowę z pacjentem, dowiadują się o możliwych chorobach, objawach i ogólnym stanie, w określonym dniu i innym czasie. Pozwala to lekarzom zidentyfikować potencjalne ryzyko.\nPo rozmowie lekarz stosuje diagnozę fizyczną. W tym celu fonendoskop służy do oceny stanu serca. Popularną metodą diagnostyczną jest elektrokardiogram, który określi nieprawidłowości w rytmie serca i inne patologie, które potwierdzają diagnozę.\nPonadto lekarze mogą stosować inne metody diagnostyczne:\nEchokardiografia – pozwala określić patologię w strukturze serca, a także umożliwia ocenę zastawek i gęstości ścian.\nDopplerografia – umożliwia zdiagnozowanie krążenia krwi. W przypadku nadciśnienia konieczna jest kontrola niektórych tętnic.\nBadanie krwi – pozwala dokładnie ustalić normę złego cholesterolu we krwi i poziomie cukru.\nKompleksowa diagnoza umożliwia postawienie diagnozy, a także leczenie izolowanego nadciśnienia skurczowego.\nIzolowane skurczowe nadciśnienie tętnicze u młodych ludzi nie zostało w pełni zbadane, ponieważ statystyki są małe, aby wyciągnąć wnioski na temat rozwoju. Na podstawie badań młodzi ludzie z chorobą mogą być szybsi niż w tym samym wieku, z normalnym ciśnieniem, umrzeć z powodu niedokrwienia i innych patologii serca.\nW badaniu wzięły udział osoby o średnim wieku 34 lat, a bardziej niebezpieczne objawy zaobserwowano u żeńskiej połowy. Jak pokazuje praktyka, młodzi z chorobą kurczakatak, mają nadwagę i mają wysoki poziom cholesterolu we krwi.\nJeśli presja jest stała, nie maleje, lekarze muszą przeprowadzać leczenie szybciej i poważniej, a od samego początku ważna jest zmiana stylu życia.\nW leczeniu osób starszych z ISAH lekarze muszą stosować specjalne metody podejścia, ponieważ oprócz niestabilnej presji ta grupa ma wiele innych chorób. Podczas diagnozy osoby w wieku emerytalnym mogą stosować leki, które wraz z lekami na nadciśnienie mogą niekorzystnie wpływać.\nJeśli u pacjenta nadal występuje utrata pamięci, koncentracja jest zaburzona, zabrania się używania leków bez pomocy innej osoby.\nPatologie naczyniowe mogą wystąpić w wyniku nadciśnienia translacyjnego i aby odróżnić je od ISAG, będziesz musiał skorzystać z pomocy lekarzy. Niemożliwe jest samodzielne ustalenie takich chorób, dlatego niekontrolowane stosowanie leków może znacznie pogorszyć ten stan.\nPomimo faktu, że nadciśnienie nie jest całkowicie leczone, konieczne jest stosowanie leków w odpowiedniej dawce i kombinacji, aby przedłużyć życie i poprawić jego jakość.\nWybierając leki do leczenia, lekarze muszą wziąć pod uwagę wiek pacjenta, a także nasilenie choroby. Szczególnie ważne jest przestrzeganie takich zasad w leczeniu pacjentów w podeszłym wieku, u których nadciśnienie może mieć różne formy.\nISAG jest leczony lekami przeciwnadciśnieniowymi. Jeśli dana osoba szuka pomocy po raz pierwszy, lekarze używają:\nTaki kompleks leków pozwala mieć pozytywny wpływ na pacjentów w każdym wieku. Z powodu tego leczenia prawdopodobieństwo powikłań patologii i rozwoju ISAG jest zmniejszone.\nPrzeczytaj artykuł - Leki moczopędne pod wysokim ciśnieniem\nAby poprawić elastyczność tętnic, stosuje się leki wazoaktywne, które dodatkowo zmniejszają napięcie. Nawet przy długotrwałym leczeniu nadciśnienia u pacjenta nie dochodzi do niewydolności metabolizmu węglowodanów i lipidów, płyn nie gromadzi się w organizmie, co łagodzi obrzęk i nie będzie innych nieprzyjemnych skutków ubocznych.\nW celu prawidłowego doboru leków i ich dawkowania wymagana będzie pewna analiza ciśnienia. Najdokładniejsze wskaźniki będą pokazywane rano przed jedzeniem, podczas gdy pozycja osoby powinna siedzieć lub leżeć.\nNa samym początku przepisanego leczenia u pacjentów powinien wystąpić spadek ciśnienia o około 30%. Chroni to przed awarią mózgu i nie zakłóca funkcjonowania nerek. Jeśli nie leczysz nadciśnienia skurczowego, jego konsekwencje mogą być bardzo różnorodne. Dlatego tak ważne jest szybkie rozpoznanie choroby i jak najszybsze rozpoczęcie leczenia.\nWłaściwy przebieg terapii zmniejsza prawdopodobieństwo udaru, zawału serca i ciężkiej choroby nerek. Ponadto leki mogą pomóc w radzeniu sobie ze stanem depresyjnym, który często pojawia się u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.\nOprócz zastosowania odpowiedniego leczenia i terminowej diagnozy ciała, w celu szybkiego powrotu do zdrowia konieczne będzie przestrzeganie stylu życia.\nW leczeniu bez leków lekarze zalecają stosowanie specjalnych diet dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Opierają się na ograniczonym użyciu soli i tłuszczu. Ponadto musisz dostosować tryb dnia, styl życia, nawyki. Możesz do tego użyć następujących reguł:\nJeśli masz nadwagę, musisz się jej pozbyć, ale nie nagodaj.\nStarając się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, szczególnie przydatne jest chodzenie około pół godziny przed snem.\nUprawiaj sport, ale bez dużych obciążeń. Odpowiednia gimnastyka, poranne ćwiczenia, pływanie.\nOgranicz spożycie alkoholu. Dozwolona dzienna dawka wynosi do 30 ml alkoholu dla mężczyzn i do 15 ml dla kobiet.\nMusisz rzucić papierosy, nadużywanie kawy.\nKontroluj sen, dostosuj dzień, w którym będzie czas na odpoczynek.\nUczy się rozluźniać ciało i mięśnie.\nJeśli opisane dostosowanie stylu życia nie pozwala osiągnąć rezultatów, presja pozostanie na tym samym poziomie, wówczas zdecydowanie konieczne będzie leczenie farmakologiczne.


Ku zamyśleniu z 2021 09 19 — Cytaty – myśli – teksty dla dzieci, młodzieży i dorosłych - Parafia Świętego Marcina w Lublinie\nKu zamyśleniu z 2021 09 19- cytaty, myśli, teksty dla dzieci,młodzieży i dorosłych:\nMyśli Bł. Kardynała Stefana Wyszyńskiego i Bł. Matki Elżbiety Róży Czackiej, Stres, Kerygmat…\nTylko orły szybują nad graniami i nie lękają się przepaści, wichrów i burz. Musicie mieć w sobie coś\nz orłów! – serce orle i wzrok orli ku przyszłości.\nMusicie ducha hartować i wznosić, aby móc jak orły przelatywać nad graniami w przyszłość\nBędziecie wtedy mogli jak orły przebić się przez wszystkie dziejowe przełomy, wichry i burze nie dając się spętać żadną niewolą.\nPamiętajcie – orły to wolne ptaki, bo szybują wysoko. […] – Pamiętajcie, że i Wy jesteście z pokolenia orłów.\n„Jedyną pobudką i jedyną racją wszystkich naszych myśli, słów i uczynków powinna być miłość czerpana bezustannie z Serca Jezusowego, a powracająca ku Niemu w aktach miłości i uczynkach miłosiernych, skierowanych ku Niemu poprzez bliźnich, w uczynkach miłosiernych, których pełne powinno być nasze życie.”\n„Dzięki Jego miłości dla nieprzyjaciół swoich i dzięki modlitwie Jego za nich na krzyżu\nmy naszych możemy kochać.”\n„Jak często nawet wśród osób pobożnych, nawet wśród zakonnic, spotyka się osoby, które mają pogański stosunek do grzechów, wad lub uchybień bliźniego. Jak często, nie znając dobrze sprawy, człowieka, warunków jego życia, sądzi się go, potępia się go, krytykuje się, wyśmiewa się z niego, nie zdając sobie sprawy, jak ciężkim może być grzech, który się w ten sposób popełnia samemu, będąc jednocześnie przyczyną do grzechu cudzego.”\n„Jednym z największych nieszczęść ludzkości jest pycha.\nże człowiek jest mniej lub więcej ślepym. (…)\nPycha wślizguje się wszędzie, panoszy się wszędzie. Jest wstrętna każdemu, a każdy jej podlega i daje się mniej lub więcej przez nią opanować.\nPycha sprawia, że człowiek nie chce być tym, czym jest w rzeczywistości, ale chce być tym, czym go chce widzieć jego pycha. Im człowiek głupszy, tym bardziej mu się wydaje, że jest najmędrszym z najmędrszych. Biedna ludzkość, ile cierpień musi znosić z powodu swojej pychy!\nJesień od zawsze sprzyjała chorobom, jednak w obecnych czasach należy zwrócić szczególną uwagę na zdrowie swoje i swoich bliskich. Wiele mówi się\no przyjmowaniu witamin czy ubiorze odpowiednim do pogody, jednak równie ważnym a często niedocenianym czynnikiem jest przewlekły stres. Rolą stresu jest mobilizacja organizmu do obrony np. przed zranieniem\ni infekcją rozwijającą się w jego konsekwencji.\nW momencie stresującym uruchamiane jest kilka mechanizmów:\n-zwiększenie produkcji kortyzolu i kortykosteroidów. Są to hormony o działaniu przeciwzapalnym, działają między innymi na białe krwinki sterując reakcją odpornościową.\n-zwiększenie poziomu białych krwinek (limfocytów) i cytokin prozapalnych. Cytokiny to cząsteczki które „sterują” odpowiedzią immunologiczną i pozwalają limfocytom „komunikować się” ze sobą.\n-zwiększenie produkcji adrenaliny i noradrenaliny. Są to hormony „walki i ucieczki”, mobilizujące organizm do obrony. Podnoszą ciśnienie krwi\ni szybkość bicia serca aby lepiej doprowadzać krew do mięśni, rozszerzają źrenice by wpadało do nich więcej światła, poszerzają drogi oddechowe by dostawało się do nich więcej tlenu, rozszerzają naczynia krwionośne w mięśniach i jednocześnie zwężają te w innych organach by więcej energii przekierować do układu ruchu. Wszystkie te mechanizmy mają na celu ochronę organizmu.\nKrótkotrwały stres jest więc czynnikiem motywującym organizm do działania. Jednak przewlekły stres powszechny jest w dzisiejszych czasach. Jest on jednym z głównych czynników prowadzących do rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, udary, zawały, choroby żołądka i jelit czy depresja.\nCo się dzieje w momencie chronicznego stresu? Przy stale wysokim poziomie kortyzolu nasz organizm „uodparnia się” na jego przeciwzapalne działanie. Ciągle podniesiony poziom cytokin daje układowi odpornościowemu znak, że w organizmie toczy się ogólny stan zapalny. Białe krwinki są „zdezorientowane” zalewającym je zewsząd nawałem informacji o zapaleniu, przez co ich efektywność znacznie spada, a w efekcie przebodźcowania białe krwinki atakują nawet zdrowe tkanki. Ponadto, każda reakcja odpornościowa zużywa bardzo dużo energii. Gdy ta energia zostaje zużyta w momencie stresu, gdy tak naprawdę nie ma czynnika z którym organizm mógłby walczyć, to brakuje jej na walkę z prawdziwym zagrożeniem-wirusami, bakteriami i grzybami.\nCzy można więc coś zrobić? Do higieny układu nerwowego zalicza się przede wszystkim dobry sen.\nBadania wykazały, że już jedna nieprzespana noc wywołuje wzrost poziomu neutrofili- białych krwinek które jako pierwsze rozpoznają rozwijającą się chorobę, przy czym ich aktywność jest obniżona. Warto też znaleźć czas dla siebie lub coś, co lubimy robić,\nnp. hobby. Ulubione zajęcie czy nawet pół godziny\nz herbatą w ręce odpręża i pozwala na oderwanie się od zmartwień i trosk dnia codziennego. W walce ze stresem istotny jest również kontakt z naturą\ni zredukowanie czasu spędzanego przy elektronice- lepiej pobawić się z domowym futrzakiem, wyjść na spacer i podziwiać piękno świata który dał nam Bóg. Działanie uspokajające mają również rozmowy z kimś zaufanym- rodziną, przyjaciółmi. Dbajmy o siebie!\nto podstawa chrześcijaństwa, to co jest w nim najważniejsze.\nDla wielu banał. Wyświechtany, pozbawiony mocy slogan. A tymczasem to fundament wszystkiego. Wszystko istnieje dzięki temu, że Bóg jest Miłością. Miłość ze swej natury chce się dzielić, obdarowywać sobą innych. Więc wszech-wieczny i wszech-mogący Bóg postanowił dokonać dzieła stworzenia. Najpierw stworzył materię nieożywioną. Potem rośliny. Potem zwierzęta. Na koniec zostawił sobie najważniejsze. Człowieka. Tak, Bóg stworzył wszechświat i umieścił\nw nim człowieka z miłości. Z żadnego innego powodu. Człowiek niczego innego nie może być tak pewny, jak tego, że Bóg go kocha.


Jakie akcesoria do laminowania wybrać?\nNokautBiznes.plKatalog artykułówJakie akcesoria do laminowania wybrać?\nWiadomo, że w biurze każdej nawet najmniejszej firmy przyda się laminator. To jedno z tych urządzeń, w które warto wyposażyć szczególnie przedsiębiorstwa szkoleniowe. Trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że oprócz samego przyrządu przyda się coś jeszcze. Należy zaopatrzyć się w akcesoria niezbędne do skorzystania z wszystkich zalet laminowania ważnych dokumentów firmowych. Zakup jakich dodatkowych przyborów warto rozważyć?\nTo oczywiste, że różne rodzaje folii do laminowania muszą zostać zakupione w pierwszej kolejności. Dostępne są w tym zakresie produkty różnych producentów. Oni wszyscy proponują nabywcom przeźroczyste koszulki o rozmaitych formatach. W sprzedaży znajdują się również te o różnej grubości. Jej minimalna wartość wynosi 80 mikronów.\nNajpopularniejsze są jednak te grubsze o 45 mikronów. Zapewniają one optymalną ochronę schowanych w środku dokumentów. Warto również wiedzieć, że można wybrać folie o zróżnicowanej przeźroczystości – zależnie od tego, jakie są nasze wymagania.\nTo kolejny z podstawowych dodatków koniecznych dla użytkownika laminatora. To okładka wykonana ze sztywnego kartonu pokrytego specjalnym tworzywem. Jej zadaniem jest ułatwienie laminacji i uproszczenie posługiwania się folią barwiącą.\nW ten sposób zapewnia się pełne bezpieczeństwo laminowanego dokumentu. Jest to dodatek niezwykle użyteczny. Można z niego korzystać wielokrotnie i ułatwić powlekanie dokumentów o niestandardowych rozmiarach. Posłuży także do utrzymania w czystości wałków urządzenia.\nPrzyrząd ten służy do wycinania podłużnych otworów nawet w najgrubszych foliach. Pozwala na to, aby samodzielnie wykonywać identyfikatory produkowane na potrzeby firmy. Tak przygotowane podłużne nacięcia dają możliwość umieszczenia zawieszek we wnętrzu firmowej karty identyfikacyjnej. Produkt ten wyposażono w pojemnik na ścinki, który można w prosty sposób opróżnić.\nTo uniwersalne urządzenie służy przede wszystkim do dziurkowania papieru i plastikowych okładek. Z powodzeniem może służyć zarówno jako dziurkacz, jak i zaokrąglacz narożników. Z jego pomocą można wykonać różnego rodzaju otwory. Posłuży też jako narzędzie do przycinania folii laminacyjnej.\nPozwala na równoczesną pracę nawet z 20 kartkami papieru lub jedną plastikową okładką. Trzeba jednak pamiętać o tym, że intensywnie eksploatowany może szybciej stać się narzędziem bezużytecznym. Z tego powodu warto rozważyć zakup odrębnego przyrządu, który opiszemy poniżej.\nTo profesjonalne urządzenie zaprojektowano z myślą o przycinaniu folii laminacyjnych. Pozwala na estetyczne wykończenie wszelkiej maści laminowanych druków. Z powodzeniem przytnie też karton, papier fotograficzny, a nawet cienką aluminiową blachę. Wyposażone jest w noże o zróżnicowanym promieniu zaokrąglenia. Większość modeli posiada blat z prowadnicami i szufladę na ścinki. Najlepszej jakości modele obsługują jednorazowo nawet 100 kartek papieru.\nWiadomo, że nawet używając najlepszej jakości carriera, trzeba liczyć się z tym, że wałki laminatora się zabrudzą. Wtedy konieczna będzie ich konserwacja. Polega ona głównie na oczyszczeniu ich z pozostałości kleju i innego rodzaju zabrudzeń. W tym celu można użyć zarówno specjalistycznych arkuszy czyszczących, jak również ściereczek nasączonych specjalistycznymi substancjami. One pozwolą przywrócić urządzeniu pierwotną świetność i utraconą funkcjonalność.\nLaminowanie jest procesem dającym duże możliwości kształtowania dokumentów. Mając to na uwadze, warto rozważyć kupno dodatkowych noży do zaokrąglacza. Ich wybór jest naprawdę duży. To sprawia, że mamy możliwość wycinania różnego rodzaju otworów. Mogą być one półokrągłe (przydadzą się w przypadku kalendarzy) lub okrągłe. Przyda się także ostrze do zaokrąglania narożników o różnej średnicy i prowadnica ułatwiająca precyzyjne wykonywanie otworów do wieszania kalendarzy.\nAkcesoria do laminowania są dostępne na rynku w wielu różnych odsłonach. Tylko od danego przedsiębiorcy zależy, które są mu niezbędne. Decyzja ta zależeć będzie głównie od tego, jakie produkty chce tworzyć. Wtedy ma wolną drogę do tego, by zaopatrzyć się we wszystko, co jest konieczne w jego firmie.\nSamoprzylepna folia do laminowania, A3, 80 mic, 100 szt\nFolia laminacyjna A3, 80 mic, 100 szt.\nFolia do laminowania, A4, 100 mikronów, 100 szt.


Norwegia w szoku po śmierci pływackiego mistrza - RMF 24\nNorwegia w szoku po śmierci pływackiego mistrza\nŚroda, 2 maja 2012 (19:02)\nŚmierć mistrza świata w pływaniu Alexandra Dale Oena to ogromny szok dla Norwegii. Wybuchła dyskusja na temat ryzyka utraty życia, jakie niesie uprawiania sportu wyczynowo. Lekarze ostrzegają przed histerią. Ich zdaniem Oen mógł mieć wadę serca, niemożliwą do wykrycia podczas badań.\nNie żyje mistrz świata w pływaniu Alexander Dale Oen\n26-letni Oen, mistrz świata na 100 metrów stylem klasycznym, zmarł wskutek zatrzymania akcji serca w nocy z poniedziałku na wtorek podczas zgrupowania w amerykańskim Flagstaff. Lekarz reprezentacji Ola Roensen opisał, że poniedziałek był właściwie dniem wypoczynku: Mieliśmy tylko lekki i krótki trening rano, a po południu dla relaksu graliśmy w golfa. Później Alexander udał się do łazienki, aby wziąć prysznic. Tam znaleźli go na podłodze koledzy zaniepokojeni zbyt długą nieobecnością.\nRyzyko, jakie niesie sport\nNatychmiast rozpoczęła się debata nad ryzykiem i skutkami uprawiania sportu. Temat ten po raz pierwszy pojawił się w tym kraju po tym, jak w marcu 2001 roku norweski piłkarz, a obecnie trener (do kwietnia w FC Koeln) Stale Solbakken stracił przytomność na treningu FC Kopenhaga z powodu ataku serca. Pomimo ustania pracy serca na siedem minut został uratowany.\nDebata ożywiła się po dwóch przypadkach ataku serca u świetnie wytrenowanych piłkarzy. 17 marca pomocnik Bolton Wanderers Fabrice Muamba osunął się nagle na boisko, ale choć jego serce nie pracowało przez 78 minut został uratowany. 14 kwietnia piłkarz włoskiego Livorno Piermario Morosini doznał ataku serca i mimo natychmiastowej pomocy zmarł w drodze do szpitala.\nWrodzona wada może się nagle uaktywnić\nProfesor Gard Gjerdalen, który po przypadku Solbakkena zbadał serca ponad 700 norweskich piłkarzy, stwierdził na antenie telewizji NRK, że uprawianie sportu stwarza pewne ryzyko. Kiedy organizm jest wykorzystywany do maksymalnych możliwości wrodzona wada serca, z którą normalni ludzie żyją na co dzień, u sportowca może się nagle uaktywnić i mieć fatalne skutki - wyjaśnił.\nKardiolog Thor Edvardsen uważa, że w przypadku Oena możliwą przyczyną były zmiany genetyczne. U osób w wieku powyżej 35 lat najczęstszym powodem ustania akcji serca jest zawał lub zator w żyłach. U młodszych, dobrze wytrenowanych częstym powodem są zmiany genetyczne, które mogą być dziedziczne, lecz też powstają zupełnie nagle. W ten sposób trening zwykle korzystny dla serca wywołuje skutki katastrofalne - podkreślił.\nNadmienił, że nawet bardzo dokładne i regularne badania serca nie są w stanie odkryć takich właśnie nieprawidłowości, a atak przychodzi nagle i jest brutalny dla organizmu.\nTagi:Norwegia, sport, zgon


Współdzielenie projektów :: Nozbe Help\nFilm wprowadzający do współdzielenia projektów\nDomyślnie każdy nowy Projekt w Nozbe jest prywatny. Oznacza to, że tylko Ty masz do niego dostęp.\nMożesz jednak zaprosić więcej osób do współpracy nad projektami. Często wspólna praca nad realizacją zadań jest przyjemniejsza i bardziej efektywna. W Nozbe współdzielenie projektów jest niezwykle proste. Po zaproszeniu drugiej osoby do udziału w projekcie możesz delegować jej zadania i komunikować się z nią dzięki komentarzom.\nWłaśnie tak pracujemy w Nozbe. Współdzielimy ze sobą różne projekty i komunikujemy się ze sobą poprzez zadania i komentarze. Dlatego też nie musimy używać maili!\nPo utworzeniu projektu (1) otwórz pasek informacji o projekcie (2) i przejdź do sekcji „Zaproś osoby” (3).\nZ listy (patrz: grafika poniżej) wybierz osoby, które chcesz dodać do projektu (1)(2) i zatwierdź swój wybór przyciskiem „Zatwierdź” (3).\nJeśli osoba, którą chcesz zaprosić do projektu nie znajduje się na liście, użyj przycisku „Dodaj nową osobę” i wpisz jej adres mailowy (1):\nNastępnie naciśnij „Enter” lub przycisk “+” (2) i zatwierdź swój wybór. W ten sposób możesz dodać więcej niż jeden adres mailowy, a także wybrać z listy jedną lub więcej osób. Po zaznaczeniu pól “✓” przy nazwach wybranych użytkowników (3) zostaną one podświetlone na szaro. Użyj „Zatwierdź”, żeby zaprosić wszystkie wybrane osoby (4).\nNa ekranie zobaczysz następujący komunikat. Kliknij na “Potwierdź”, żeby ostatecznie potwierdzić swój wybór.\nW widoku projektu pod tą ikoną możesz zobaczyć, z iloma osobami współdzielisz ten projekt i zaprosić do niego kolejne osoby.\nKliknij w poniższe pole, żeby zarządzać osobami, z którymi współdzielisz projekt:\nAby usunąć osobę z projektu, kliknij przycisk „…” (trzy kropki) wskazaną na zrzucie poniżej.\nW tym widoku możesz usunąć wybraną osobę z projektu. W tym celu wystarczy kliknąć przycisk “Usuń z projektu”. Możesz usunąć kilka osób naraz. Oznacz je i potwierdź swoją decyzję przyciskiem “Zatwierdź”, a następnie raz jeszcze - w oknie z podsumowaniem polecenia usunięcia użytkowników z projektu.\nUwaga: Jeśli ta osoba nie należy do Twojego zespołu i jest to ostatni projekt, który z nią współdzielisz, zostanie ona usunięta z Twojej listy sugerowanych użytkowników.\nWszystko co usunięta osoba zrobiła w projekcie (gdy w nim uczestniczyła), pozostanie w projekcie. Nieukończone zadania delegowane na nią otrzymają delegację “Ktokolwiek”, a zakończone zadania będą delegowane na “Użytkownik nieznany”.\nWszystko zależy od roli osoby w danym projekcie. Możesz sprawdzić poszczególne role na liście “Ludzi w projekcie” w pasku informacji (”i”):\nŻeby zmienić czyjąś rolę, wybierz tę osobę z listy, użyj przycisku “…” po prawej stronie (1) i zaznacz żądaną funkcję (2). Nie zapomnij zatwierdzić swojego wyboru (3):\nJakie uprawnienia w projekcie mają osoby z poszczególnymi rolami?\nAdministrator - może edytować projekt i oznaczać go jako ukończony. Administrator projektu może zapraszać i usuwać osoby z projektu. Może w pełni uczestniczyć w projekcie poprzez dodawanie zadań, komentowanie ich, oznaczanie zadań jako ukończonych, delegowanie zadań i zmianę ich parametrów.\nGość - może widzieć i komentować zadania w projekcie lub zakończyć te, które zostały mu wydelegowane. Nie może dodawać nowych zadań ani nikomu ich delegować, ale poprzez komentarze ze @wzmianką może łatwo porozumiewać się ze współpracownikami.\nJeśli chcesz opuścić projekt, przejdź do paska informacji o projekcie (“i”) do sekcji “Współdzielony z”, następnie skorzystaj z przycisku “…” znajdującego się obok Twojej nazwy użytkownika i wybierz „Opuść projekt”:\nJeśli chcesz efektywnie współpracować z kimś, kto nie ma konta w Nozbe, możesz w prosty sposób współdzielić z nim projekty. W tym celu przejdź do pasku informacji o projekcie (“i”), wejdź do sekcji “Współdzielony z” i użyj przycisku “Dodaj nową osobę”.\nNastępnie wpisz jej adres email. W tym przykładzie zapraszamy Johna Yu (jacob.decuir+3@nozbe.com).\nKliknij Enter lub użyj przycisku ”+”, a następnie “Zatwierdź”.\nTeraz ostatecznie “Potwierdź” operację:\nJohn dostanie maila ze spersonalizowanym linkiem do projektu.\nJeśli nie posiada on konta w Nozbe, po kliknięciu w link projekt otworzy się w jego przeglądarce. John będzie mógł pracować w tym projekcie, kiedy tylko zechce - za każdym razem będzie musiał skorzystać z przesłanego mailem linka.\nOczywiście dostęp do projektu poprzez link nie daje dostępu do wszystkich funkcji w Nozbe, takich jak Skrzynka spraw czy Lista priorytetów. John może jednak w każdej chwili zarejestrować się w Nozbe z poziomu projektu i wszystkie te opcje zostaną dodane do jego konta.\nOsoby zaproszone przez Ciebie do projektu widzą wszystkie zadania, komentarze, załączniki, opis projektu oraz wszystkie parametry zadań takie jak data, delegacja, powtarzalność oraz kategorie. Parametry, które nie synchronizują się i mogą być ustawione indywidualnie to kolor oraz etykiety projektu.\nDlaczego? Ponieważ każdy projekt może mieć inną wagę dla różnych użytkowników, podobnie jak schemat używanych kolorów. Każdy użytkownik może więc przystosować swój system do swoich potrzeb, żeby pracować efektywnie.\nJeśli zespół chce ujednolicić system etykiet i kolorów we współdzielonych projektach, jego członkowie powinni ustalić zasady i każdy uczestnik musi wprowadzić je na swoim koncie Nozbe indywidualnie.\n← Współpraca Zespół Współpraca Komentarze →


Garsi - Forum PiO - Pozycjonowanie i Optymalizacja - SEO\nGarsi started following Indeksowanie dynamicznej strony, [Sprzedam] Domena warszawskinotariusz.pl, [Sprzedam] Domena w3c.pl and and 4 others December 9, 2017\n[Sprzedam] Domena warszawskinotariusz.pl\nWitam. Sprzedam domenę idealną pod SEO jak i dla konkretnego biura notarialnego w Warszawie. Domena: warszawskinotariusz.pl Oferty cenowe proszę pisać na e-maila lub pw. Kontakt: E-mail: reklama@djgarsi.pl\nGarsi replied to Garsi's topic in Dla początkujących\nPanowie, dowiedziałem się co chciałem. Nie drążmy może dłużej temetów mechaniczno-religijnych?\nChodzi ci o linkowanie wewnętrzne czy z zewnątrz?\n[Kupię] Konto AdSense\nGarsi posted a topic in Ogłoszenia i Zlecenia\nWitam serdecznie. Jestem zainteresowany kupnem aktywnego konta adsense. Zależy mi, aby było zatwierdzone PINem oraz nie było nigdy banowane ani filtrowane. Jeśli sprzedający chce, możliwe jest zabezpieczenie transakcji poprzez allegro. Ofery proszę słać na PW albo mail[małpka]lukaszbacik.pl\nLink do kategorii pod tytułem strony\nGarsi replied to Garsi's topic in Pozycjonowanie i Optymalizacja\nSuper, działa:) Link już jest widoczny\nNo ok. W tym przypadku nie użyłem WP (własny system), użyłem breadcrumbs i zobaczymy czy google to łyknie A tak na marginesie, po jakim czasie te "zielone linki" mogą być widoczne w serpach?\nGarsi posted a topic in Pozycjonowanie i Optymalizacja\nWitam. Chciałbym wprowadzić trochę unowocześnień w wynikach wyszukiwania. Otóż interesuje mnie, w jaki sposób webmasterzy uzyskują poniższy efekt? Tzn, pod tytułem w wyniku jest link do kategorii w której znajduje się strona.\nLiczba userów online w czasie rzeczywistym\nGarsi posted a topic in Google Analytics\nWitam. Od jakiegoś czasu staram się stworzyć dynamiczną stronę. Niby wszystko idzie jak trzeba, jednak mam pewien problem ze znalezieniem jakichś wskazówek dotyczących pobrania z panelu Google Analytics liczby użytkowników online w czasie rzeczywistym. Czy ktoś miał do czynienia z tą funkcjonalnością, bądź zna jakąś ciekawą alternatywę?\nIndeksowanie dynamicznej strony\nWitam. Chciałbym się dowiedzieć, czy istnieje możliwość indeksowania strony dynamicznej, a właściwie jej podstron? Otóż, czytałem trochę na jakiejś tam stronie, że zmiana w url'u "#" na "#!" powinno załatwić sprawę. Zmieniłem te adresy, jednak nie widzę rezultatu w Google. Statyczne strony są indeksowane a tych dynamicznych nie ma w google. Czy ktoś spotkał się z takim problemem?


Firma nasza powstała w 1999 roku. Od tego czasu stale zwiększamy asortyment naszych wyrobów i usług. Jesteśmy znanym w rejonie dostawcą pokryć dachowych i stolarki otworowej. Bogate kilkunastoletnie doświadczenie pozwala zapewnić naszym Klientom fachowe doradztwo w zakresie doboru odpowiednich materiałów oraz obsługę na najwyższym poziomie.\nOferowane przez nas wyroby takie jak gonty, parapety zewnętrzne i wewnętrzne, blachodachówka, blacha trapezowa, dachówka ceramiczna, okna dachowe, okna PVC, okna drewniane, drzwi, bramy garażowe wykonane są z najwyższej jakości materiałów renomowanych producentów. Znajdziecie u nas Państwo takie znane marki jak: GAF, OwensCorning, Kerabit, SSAB, Thyssen Krupp, ArcelorMittal, Corus, Fakro, Velux, Bryza, Salamander, Aluplast oraz wiele innych.