Trzeciomajowe uroczystości – Urząd Miasta w Brzegu\nUroczystości związane z obchodami 215 rocznicy uchwalenia Konstytucji Trzeciomajowej odbyły się 3 maja w Brzegu. Rozpoczęła je uroczysta msza święta (z ceremoniałem wojskowym) w kościele Św. Mikołaja. Po niej na Placu Polonii Amerykańskiej okolicznościowe przemówienie wygłosił burmistrz Brzegu Wojciech Huczyński.\nNastępnie w Zamku Piastów Śląskich odbyła się połączona uroczysta sesja Rady Miejskiej i Rady Powiatu. Podczas sesji zebrani obejrzeli unikatowy obraz „Polonia” autorstwa Jana Styki, który kilka dni temu został sprowadzony do brzeskiego muzeum z Wrocławia. Wykład dotyczący tego swoistego „malowanego poematu narodowego” wygłosił Romuald Nowak – dyrektor Panoramy Racławickiej we Wrocławiu.\nPo tym wykładzie zebrani wysłuchali koncertu okolicznościowego w wykonaniu uczniów Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia w Brzegu z gośćmi: Małgorzatą Gąsiorek (wokal – sopran) i Piotrem Iwasyszynem (fortepian). Na zakończenie osoby biorące udział w sesji spotkały się na poczęstunku.\nW trzeciomajowych uroczystościach, oprócz mieszkańców miasta, udział wzięli m.in.: przedstawiciele władz miasta (burmistrz Wojciech Huczyński, wiceburmistrz Mirosław Stankiewicz, przewodniczący Rady Miejskiej Janusz Gil) i powiatu (starosta Stanisław Szypuła, wicestarosta Zbysław Bil, przewodniczący Rady Powiatu Henryk Mazurkiewicz), a także senator RP Jarosław Chmielewski, delegacje kombatantów, służb mundurowych i duchowni.


2013 - Strona 2 z 5 - Lodówki - testy, porównania i opinieLodówki – testy, porównania i opinie\nLodówki – testy, porównania i opinie Archiwum roku 2013\nSamsung RSH5ZLBG lodówka dla wymagających\nKategoria: Samsung - 19 lipca 2013 - 1 komentarz\nJuż na pierwszy rzut oka widać, że lodówka Samsung RSH5ZLBG to propozycja przeznaczona nawet dla najbardziej wymagających osób, które zarówno w kwestii praktyczności i wygody jak i samego tylko wyglądu oczekują czegoś faktycznie najlepszego. I rzeczywiście, nie trzeba nawet szczególnie mocno się jej przyglądać aby szybko stwierdzić, że odznacza się ona faktycznie ciekawym stylem który z pewnością będzie w stanie znacznie urozmaicić dosłownie każdą kuchnię. Sam wygląd to oczywiście tylko początek tego, czego możemy tu oczekiwać. Lodówka posiada przede wszystkim wbudowany system Twin Cooling, co pozwala na zachowywanie najwyższej jakości wszystkich przechowywanych w niej produktów, a także korzysta z technologii No Frost zapobiegającej osadzaniu się szronu, która likwiduje konieczność regularnego jej rozmrażania. Oprócz tego lodówka ta jest po prostu bardzo praktyczna – cały układ półek umożliwia naprawdę wygodne przechowywanie wszystkich produktów oraz daje łatwy do nich dostęp. Czytaj dalej…\nHotpoint-Ariston EBQH 20243 F chłodziarka z zamrażalnikiem na dole\nKategoria: Hotpoint - 26 czerwca 2013 - Brak komentarzy\nHotpoint-Ariston EBQH 20243 F to niesamowicie nowoczesna i energooszczędna chłodziarko-zamrażarka z nowo-zaprojektowanym zamrażalnikiem umieszczonym w dolnej części, lodówka występuje w kolorze Silver Black, o klasie energetycznej A+, łączna jej pojemność to 314 litrów, skonstruowana jest z zewnętrznym panelem sterującym i wyświetlaczem z funkcjami Ice Party, Holiday, Super Cool, Super Freeze, I Care, powłoką Hygene Advance czy systemem No Frost, obiegiem powietrza Air Tech Evolution, komorą Food Care Zone, pojemnikiem na lód Easy Ice i oświetleniem wnętrza Dual Led. EBQH 20243 F to nowoczesna lodówka od firmy Hotpoint-Ariston, która potrafi przyciągnąć nasz wzrok niezwykłą kolorystyką, gdzie dominuje czarny kolor ze srebrnymi wstawkami. Druga rzecz, która rzuca naszą uwagę to elektroniczny wyświetlacz, gdzie panel sterujący na drzwiach chłodziarki wręcz znakomicie funkcjonuje. Lodówka pracuje w bardzo wysokiej klasie energetycznej A+, czyli oszczędność energii może się kreować nawet o 20% w porównaniu z urządzeniem zwykłej klasy A. Nie będzie też bez znaczenia nasze podejście do oszczędności prądu. Czytaj dalej…\nSamsung RL56GSBMG lodówka z nowej linii energetyznej\nKategoria: Samsung - 17 czerwca 2013 - Brak komentarzy\nSamsung RL56GSBMG to lodówka o nowej linii energetycznej tym samym mamy więcej miejsca na ulubione produkty spożywcze, to jeden z plusów urządzenia. System Smart Eco oszczędza zużycie energii co powoduje mniejsze rachunki za prąd. Diodowe oświetlenie pomniejsza nasze kolejne rachunki a pojemne drzwi pomagają zorganizować przestrzeń do tego mamy szufladę typu CoolSelect Zone™ o najnowszej technologii chłodzenia. Tak naprawdę więcej miejsca oznacza rzadsze wyprawy na zakupy, lodówka ta jest zaprojektowana wraz z dolnym zamrażalnikiem o modelu G oferującym więcej przestrzeni wewnątrz. Samsung RL56GSBMG posiada pojemności wynoszącej aż 400 litrów, dzięki temu zmieścimy w niej niemal wszystko. Oczywiście chodzi tu o napoje, mrożonki, śniadanie, obiad i kolację na dziś, a nawet artykuły spożywcze zakupione z myślą o rodzinnych wypadach w nadchodzącym tygodniu. Problemem nigdy nie będzie zapełnieniem lodówki, ale zakupienie odpowiednich produktów, aby nasza lodówka się stopniowo zapełniała. Lodówka ta została wyposażona w nowy System Smart Eco umożliwiający optymalizację zużycia energii dzięki zastosowaniu technologii sensorowej. Czytaj dalej…\nSamsung RL56GWGIH lodówka z EcoSlim\nKategoria: Samsung - 6 czerwca 2013 - Komentarzy: 2\nSamsung RL56GWGIH to nowoczesna lodówka, gdzie oprócz innowacyjnej technologii EcoSlim, firma ts zastosowała w swoich urządzeniach rozwiązanie nazywane nominalnie No Frost. Dzięki systemowi użytkownicy lodówek nie muszą się już musieli martwić o jej rozmrażanie. Dzięki opcji tej będzie też możliwość szronu na naszych produktach, czy ściankach lodówki , dzięki temu przechowywane w niej produktów, dłużej zachowają one swoje naturalne i normalne smakowe. Lodówka ta, jest także bardzo energooszczędna. Dzięki technologii SmartEco nasza lodówki pozwala zmniejszyć użycie prądu aż o 20%. Jeden z tych modeli dostępny jest w najnowszej serii urządzeń i otrzymał klasę energetyczną A+++ – co w oznacza, że jego oszczędność sięga nawet do 60% względem standardowych lodówek. W Samsung RL56GWGIH z serii Grand zastosowano innowacyjną technologię typu Eco Slim™. A dzięki cieńszym niż w tradycyjnej lodówce ściankom pozwala to na zwiększenie pojemność wewnętrzną aż do 50 litrów, przy zachowaniu oczywiście tych samych wymiarów. Czytaj dalej…\nSamsung RL58GPGIH lodówka z oświetlenie LED\nKategoria: Samsung - 29 maja 2013 - Brak komentarzy\nWięcej miejsca i mniej zużytej energii to lodówka Samsung RL58GPGIH. Nowy model posiada jeszcze więcej przestrzeni w wewnątrz lodówki oraz 370l przy standardowych wymiarach. Urządzenie jest oczywiście w pełni energooszczędne wraz z oświetleniem LED co zwiększa komfort użytkowania tym samym jeszcze więcej jest miejsca do przechowywania żywności. Oczywiste jest to, że im więcej miejsca to rzadsze wyprawy na zakupy. Lodówka ta jest zaprojektowana wraz z dolnym zamrażalnikiem serii Grand, która oferuje więcej przestrzeni wewnątrz, przy odpowiedniej pojemności 400 litrów, potrafimy zmieścić w niej niemal wszystko, począwszy od napojów, mrożonków, śniadań, obiadów i kolacji na dziś czy weekend, a nawet artykuły spożywcze zakupione, gdy przykładowo myślimy o rodzinnej imprezie w nadchodzącej w tygodniu. Problemem nigdy nie będzie z znalezieniem wystarczającej ilości miejsca w naszej lodówce, lecz zakupienie tylu produktów, zakupów aby zapełnić całe nasze urządzenie. Mamy także tu nowoczesny system Smart Eco, który umożliwia całkowitą optymalizację zużycia energii poprzez zastosowanie technologii sensorowej. Czytaj dalej…\nElectrolux ERN 29790 z samoczynnym odszranianiem\nKategoria: Electrolux - 22 maja 2013 - Brak komentarzy\nZdecydowawszy o potrzebie posiadania nowej chłodziarko-zamrażarki, wyboru niesłychanie często dokonuje się na podstawie różnego rodzaju opinii, które można znaleźć w internecie. No chyba, że ktoś dokładnie orientuje w tym, na co w danym czasie ma zapotrzebowanie. W ten sposób można wybrać lodówkę Electrolux ERN 29790, ponieważ charakteryzuje się niezawodnością, funkcjonalnością oraz jest wygodna w obsłudze. A mianowicie to wynika stąd, że część chłodnicza została wyposażona w możliwość samoczynnego odszrania się, w takim razie pojawiająca się w trakcie pracy wilgoć bywa odprowadzana na zewnątrz, aby tam wyparować – określa się to mianem funkcji automatycznego odszraniania. Innymi słowami, od czasu do czasu wystarczy przetrzeć wnętrze lodówki, co z całą pewnością nie jest pracochłonne. I jak powszechnie wiadomo, w dzisiejszych czasach liczy się również fakt, aby chłodziarko-zamrażarka gwarantowała niskie koszty eksploatacji, co oczywiście oznacza, że musi być co najmniej klasy energetycznej A+. W przypadku chłodziarki Electrolux ERN 29790 tak właśnie jest, czyli roczny pobór prądu wynosi 296 kWh. Czytaj dalej…\nBeko GNE 134620 X z systemem No Frost\nKategoria: Beko - 14 maja 2013 - Brak komentarzy\nKiedy jest poszukiwana lodówka, najczęściej wówczas bierze się pod uwagę niezawodność i funkcjonalność urządzenia, zwłaszcza jeśli ma nam służyć przez długie lata. Niemniej jednak nieprawdopodobnie często cena również odgrywa istotną rolę przy dokonywaniu wyboru. I uwzględniwszy to wszystko, bez wątpienia warto zwrócić uwagę na chłodziarkę side by side Beko GNE 134620 X, która wyróżnia się konkurencyjną ceną oraz wygodą codziennego użytkowania, a zatem jest przestronna oraz dobrze wykonana. Oprócz tego pracuje niezbyt głośno, co z całą pewnością zasługuje na wyróżnienie. Jako że lodówka posiada imponujące rozmiary oraz funkcjonalne drzwiczki, dzięki temu z powodzeniem nadaje się wszędzie tam, gdzie pojawia się potrzeba przechowywania naprawdę dużej ilości produktów spożywczych. Inaczej mówiąc, da się umieścić w niej więcej żywności w porównaniu z tradycyjną lodówką, w szczególności kiedy zamrażarka znajduje się na dole. Natomiast zastosowanie systemu No Frost przyczynia się do eliminacji powstawania lodu na żywności i wewnątrz urządzenia, a co za tym idzie, rozmrażanie przestaje być nieodzowne. Czytaj dalej…


Nowe Mieszkania - Nieruchomości w Łuków - OLX.pl\nNieruchomości Łuków, domy, mieszkania, lokale, działki - OLX.pl - nowe mieszkania\nMieszkanie 55 m2, Chącińskiego, 2 piętro, umeblowane -REZERWACJA\nŁuków dzisiaj 17:36\nMIESZKANIE - ŁUKÓW - Wilczyńskiego - niski czynsz - super lokalizacja\nŁuków dzisiaj 08:54\nMieszkanie 65,78 m2 przy ul. Brzóski 9B\nŁuków wczoraj 17:15\nNocleg, noclegi pracownicze kwatera mieszkanie Łuków, hotel, hostel\nod zaraz: 56m2, 3 pokojowe mieszkanie wyposażone\nWynajmę mieszkanie 2 pokojowe Łuków do wynajęcia mieszkanie\nMieszkanie trzypokojowe Łuków oś. Chącińskiego\nWynajmę mieszkanie tylko i wyłącznie pracownikom\nsprzedaż mieszkania 63m2, Łuków, ul. Międzyrzecka\nŁuków 14 lis\nMieszkanie, 85 m², Łuków\nŁuków 12 lis\nSprzedam Mieszkanie 63 m2 po Remoncie\nSprzedam bezczynszowe mieszkanie w Łukowie ul. Zbożowa 5\nMieszkanie w bloku na Stawki\nŁuków 1 lis\nŁuków 31 paź\nSprzedam mieszkanie 180000\nŁuków 30 paź\nMieszkanie, 48 m², Łuków\nŁuków 29 paź\nWynajmę mieszkanie, pokój, dom, pokoje do wynajęcia, dla firm Łuków\nŁuków 24 paź\nKategorie podobne do "Nieruchomości" Łuków\nMotoryzacja Łuków ,\tNieruchomości Łuków,\tPraca Łuków ,\tDom i Ogród Łuków ,\tElektronika Łuków ,\tModa Łuków ,\tRolnictwo Łuków ,\tZwierzęta Łuków ,\tDla Dzieci Łuków ,\tSport i Hobby Łuków ,\tMuzyka i Edukacja Łuków ,\tUsługi i Firmy Łuków ,\tŚlub i Wesele Łuków ,\tOddam za darmo Łuków ,\tZamienię Łuków\nKategorie podobne do "Nieruchomości" Łuków:\nMieszkania Łuków ,\tDomy Łuków ,\tDziałki Łuków ,\tBiura i Lokale Łuków ,\tGaraże i Parkingi Łuków ,\tNoclegi Łuków ,\tStancje i Pokoje Łuków ,\tHale i Magazyny Łuków ,\tPozostałe nieruchomości Łuków\nNieruchomości Łuków. Sprawdź nasze oferty nieruchomości na OLX.pl Łuków i wybierz swój nowy adres.


Zielony Szejk Białkowy by Arthass [Wegański-Bez Laktozy-Kompletne Białko] - Forum SFD\nsłowa kluczowe: zielony , szejk , białkowy , arthass , wegański , laktozy , kompletne , białko\nIlość wyświetleń tematu: 960\nNapisał(a) 28 grudzień 2017 22:32\nSzkic szejka okołotreningowego. Kompletny profil aminokwasów - pełnowartościowe białko. Dużo BCAA. Co prawda gorzej strawne białko niż w przypadku źródeł odzwierzęcych, ale bardzo bogaty w witaminy i minerały. Mało kalorii, niewiele tłuszczu i cukrów - nie obciąża zbytnio układu pokarmowego. Cukier to głównie błonnik. Błonnik może lekko "leżeć" na żołądku, warto dobrze popić.\nProdukty są w formach sproszkowanych/suszonych, także nie ma ryzyka zepsucia się w trakcie dnia - można wcześniej przygotować porcje.\nBędę pewnie jeszcze w przyszłości modyfikował. Nie chciałem dawać więcej wapnia i magnezu (choć można by łatwo podbić jego ilość np. używając wody mineralnej do podbicia), żeby nie przekroczyć limitu transportera (ok. 800mg) dzielonego z żelazem i cynkiem.\nCzego można się spodziewać - niezbyt ciekawego smaku. Posmak alg można odrobinę zdusić np. przy pomocy soku z cytryny. Ja się przyzwyczaiłem, choć na początku stosowania alg - odruch wymiotny.\nNapisał(a) 29 grudzień 2017 01:07\nBardziej to pro zdrowotnie i blonnikowo jak dla mnie niz kolo treningowo. Ale stestuje bo wiekszosc rzeczy mam\nNapisał(a) 29 grudzień 2017 01:45\nNo, zależy jaki trening :) Bo rzeczywiście, do siłowych bardziej nadają się inne rzeczy. Ja wypijam przed rowerem i jest bardzo fajnie. Trochę MCT wpada, białko, ogólnie fajnej energii daje.\nDo tej pory stosowałem na bazie białka konopnego zamiast mąki z pestek dyni, ale obczaiłem że mąka z dyni jest tańsza i ma więcej białka (wersja odtłuszczona w okolicy 60% białka), do tego jest to białko pełnowartościowe.\nZdrowotnie bardzo dobre, pomaga w okresie powrotu do zdrowia, tylko problem polega na przekonaniu osoby chorej do wypicia tej mieszanki :)\nNapisał(a) 29 grudzień 2017 01:50\nAha, zapomniałem dodać, że do witaminy B12 należy podchodzić tutaj ostrożnie - co prawda wykryto w badaniach laboratoryjnych aktywną formę witaminy B12 w chlorelli, ale nie wiadomo, czy jest to sytuacja "normalna", czy wynik zanieczyszczenia środowiskowego (np. bakterii żyjących obok chlorelli). Podobnie spirulina ma sporo witaminy B12, ale najpewniej jest to nieaktywny analog, także nie brałem tego pod uwagę.\nJeśli ktoś jest weganem, to nadal suplementowałbym witaminę B12, ewentualnie przyjmował w postaci fortyfikowanych produktów żywnościowych (co w sumie jest praktycznie suplementacją) - np. płatków drożdżowych nieaktywnych fortyfikowanych witaminą B12.\nCo do błonnika - mamy tam niecałe 30% rekomendowanych ilości (25g błonnika dziennie), a generalnie nie mam po tym problemów nawet ja - na którego ogólnie duże ilości błonnika działają niezbyt korzystnie (gazy, wzdęcia, biegunki). Po takim szejku czuję się świetnie.\nSól można sobie darować. Ja dodaję głównie w formie konserwantu - bo porcjuję sobie szejk w takich foliowych woreczkach, potem tylko dodaję wody, lub popijam. Sól podbija znacznie ilość sodu, poza tym niezbyt ciekawe smakuje taka duża ilość w tak niewielkim "posiłku".\nZmieniony przez - Arthass w dniu 2017-12-29 01:57:54


Fujifilm do Instax Mini 8 (czarny/białe kropki) - Dobra cena, Opinie w Sklepie RTV EURO AGD\nFujifilm do Instax Mini 8 (czarny/białe kropki)\nPokrowiec przeznaczony jest do aparatów INSTAX Mini 8. Jest on wykonany z materiału eko skóra (poliuretan) a zapinki ma metalowe. Pokrywę futerału podczas wykonywania fotografii można całkowicie odpiąć. Pasek, który znajduje się w komplecie, zapinany jest do pokrowca metalowymi karabinkami. Pokrowiec służy nie tylko zabezpieczeniu przed czynnikami zewnętrznymi ale także dzięki ciekawej kolorystyce pełni rolę ozdobną. Cechuje go wysoka jakość wykonania.\nMożesz pomóc innym użytkownikom zadając pytanie dotyczące Fujifilm do Instax Mini 8 (czarny/białe kropki)\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Fujifilm do Instax Mini 8 (czarny/białe kropki), wpisz 1120843 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Dlaczego olej arganowy jest przydatny? - Warzywa\nRóżnorodność egzotycznych oleevów warzywnych na półkach naszych aptek i supermarketów jest po prostu niesamowita. Jeśli wcześniej na uchu znajdowały się tylko słonecznik, kukurydza i co najwyżej oliwa z oliwek, dziś wszędzie można znaleźć ekstrakty tłuszczowe z nasion, owoców i orzechów różnych roślin rosnących na całym świecie.\nZaszczytne miejsce wśród egzotycznych zwierząt, które stały się prawdziwym znaleziskiem w kosmetologii domowej, zajmuje rzadki olej arganowy, którego właściwości i zastosowanie będą przedmiotem naszej dzisiejszej rozmowy. Produkt zawiera do 80% cennych tłuszczów, w tym wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu jest aktywnie wykorzystywany przez producentów produktów do zachowania piękna i młodości.\nJego unikalny skład pozwala na stosowanie aromatycznego oleju organoleptycznego w pielęgnacji skóry twarzy i ciała, włosów i paznokci, brwi i rzęs, a efekty lecznicze stosowane zewnętrznie w czystej postaci lub w połączeniu z innymi olejami mogą być godne rywalizacji z drogimi kosmetykami.\nProdukcja i stosowanie oleju arganowego\nCzym jest tak przydatny olej?\nOlej z owoców kłującej Arganii - wiecznie zielone drzewo o średnicy od ośmiu do dziesięciu metrów z kolczastymi gałęziami z rodziny Sapotova, które rośnie w Maroku i Algierii, jest szeroko stosowane w kuchni, w szczególności w krajowej kuchni marokańskiej i do produkcji kosmetyków.\nProdukt jest kosztowny, ponieważ zakres wzrostu arganii jest ograniczony, poza tym, aby uzyskać dwa litry eliksiru, musisz ręcznie przetworzyć owoce zebrane z 7 dojrzałych drzew, a to, jak widzisz, jest poważną pracą.\nDo produkcji kulinarnego oleju arganowego nasiona owoców są wstępnie smażone. Ponadto im dłuższa pieczeń, tym intensywniejszy kolor gotowego produktu. Zabieg ten prowadzi do przyjemnego orzechowego smaku i aromatu. Olej kosmetyczny jest produkowany przez tłoczenie na zimno.\nWewnętrzne zużycie oleju prowadzi do stabilizacji cholesterolu we krwi, co jest niezwykle ważne w leczeniu i zapobieganiu większości patologii sercowo-naczyniowych. Ponieważ olej jest źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych, jego regularne włączanie w dietę korzystnie wpływa na pracę wszystkich narządów i układów, a także przyczynia się do odżywiania skóry od wewnątrz.\nSkład i korzystne właściwości oleju arganowego\nTłoczony na zimno (prasowany) olej arganowy zawiera wszystkie najbardziej korzystne związki chemiczne występujące w ziarnach arganowych. Zawiera prawie wszystkie minerały niezbędne do wzrostu, zachowania koloru i elastyczności włosów (wapń, żelazo, bor, cynk, selen, jod, mangan, miedź itp.).\nSzczególnie cenne dla organizmu są PUFA, w tym kwasy ferulowe, stearynowe, palmitynowe, karotenoidy (prowitamina A), tokoferole (witaminy z grupy E), alkohole triterpenowe, naturalny przeciwutleniacz - skwalen, związki polifenolowe, kwasy organiczne, aminokwasy.\nDzięki tak imponującej kompozycji olej arganowy ma następujące właściwości terapeutyczne:\nZastosowanie oleju arganowego w kosmetologii domowej\nZe względu na lekką konsystencję olej przenika nie tylko do górnej, ale także głębokich warstw skóry właściwej, nasycając ją cennymi związkami odżywczymi odpowiedzialnymi za tworzenie zdrowych komórek. Olej arganowy ma złożony wpływ na skórę wszystkich części ciała, a po nałożeniu na włosy i paznokcie zapewnia wyrostki skórne z pełnym odżywianiem.\nOlej arganowy stosuje się w czystej postaci, czyli stosuje się go na twarz, ciało, włosy jako krem, balsam, balsam. Nietrudno jest stworzyć w domu unikalne kompozycje do masażu, które zwiększają leczniczy efekt masażu.\nUmyć kosmetyki rozgrzanym olejem i oczyścić twarz z brudu zamiast tradycyjnego środka do usuwania makijażu. Olej jest dodawany do wszelkich produktów pielęgnacyjnych, zwiększając ich właściwości lecznicze.\nEliksir nadaje się również do bazy pod czystymi olejkami eterycznymi (4-7 kropli eteru dodaje się do łyżki produktu). Z oleju można zrobić wiele maseczek do twarzy i włosów z innymi olejami, ekstraktami ziołowymi i produktami spożywczymi.\nJak używać intensywnej pielęgnacji włosów?\nSzczególnie cenny jest olej arganowy do włosów, w tym rzęsy i brwi. Zabiegi z egzotycznym eliksirem przyczyniają się do lepszego odżywienia i nasycenia skóry, pęcherzyków i pręcików z niezbędnymi składnikami odżywczymi (PUFA, polifenole, sterole, lipidy, aminokwasy, tokoferole i mikroelementy).\nProdukt wzmacnia, aktywuje procesy wzrostu, przywraca uszkodzoną strukturę każdego włosa i chroni pasma przed skutkami niekorzystnych czynników, w tym: intensywnego światła ultrafioletowego, suchego powietrza w pomieszczeniach i stosowania produktów do stylizacji termicznej.\nWedług ekspertów olej arganowy do włosów jest najbardziej skuteczny w połączeniu z innymi olejami roślinnymi, na przykład łopianem, shea, rycynowym, oliwkowym, pestkowym z winogron i eterami (lawenda, sosna nadmorska, różowy, mięta, mentol, cedr, jałowiec, cyprys, cytryna).\nPozostawienie z olejem arganowym zapewnia laminowanie włosów, działanie keratolityczne na loki, intensywny połysk i jedwabistość włosów. Zaledwie kilka zabiegów, w tym owijanie olejem i maska, dają wyjątkowy efekt, dzięki wyeliminowaniu łamania włosów, otępienia i przesuszania.\nNajłatwiejszym i najbardziej ekonomicznym sposobem użycia produktu w pielęgnacji włosów jest dodanie do szamponu oleju arganowego - na każde 200 ml gotowego detergentu do włosów, dodać łyżeczkę do łyżki oleju arganowego. Im bardziej suche włosy, tym większa ilość użyta do wzbogacenia gotowych produktów. Tę samą ilość oleju arganowego dodaje się do odżywek / balsamów / odżywek.\nWzbogacając swój ulubiony szampon i / lub odżywkę olejem, wraz z myciem wydasz pełne nasycenie loków substancjami leczniczymi, bez poświęcania dodatkowego czasu na pielęgnację. Dla tych samych pań, które dają kilka godzin tygodniowo zabiegów na włosy, fryzjerzy zalecają trzymanie maski z olejem arganowym lub okładami.\nMaska przywracająca nabłonek skóry głowy i strukturę zniszczonych włosów\nZetrzeć żółtko jaja do piany, dodać 5 ml oleju arganowego, 10 ml oliwy z oliwek, 10 kropli olejku lawendowego i 5 kropli oleju szałwiowego.\nPowstałą mieszaninę lekko podgrzewa się na łaźni parowej i delikatnie wciera w skórę głowy, rozprowadzając resztki korzeni. Maska jest trzymana na głowie pod rozgrzewającą czapką przed zaplanowanym praniem przez około pół godziny.\nMaska wzmacniająca i wzmacniająca wzrost włosów\nWymieszać w równych proporcjach łopianu i oleju arganowego (po 1 łyżce stołowej), podgrzać kompozycję na łaźni parowej, wcierać w korzenie, rozprowadzić pozostały eliksir na całej długości pasm. Czas procedury wynosi 1 godzinę.\nAby zwiększyć skuteczność głowy owiniętej folią i ogrzanej ciepłym szalikiem.\nSposoby użycia oleju w twarzy\nUżywając oleju arganowego do codziennej pielęgnacji, możesz przedłużyć młodość skóry i pozbyć się różnych wad kosmetycznych.\nWedług opinii profesjonalnych kosmetyczek olej nadaje się do wszystkich rodzajów skóry. Jego stosowanie jest wskazane zarówno w pielęgnacji problematycznej skóry nastolatków, jak iw zapobieganiu powstawania zmarszczek u kobiet w wieku balzaku, a także w odbudowie i intensywnym odżywianiu zwiotczałej i starzejącej się skóry.\nOlej arganowy można stosować na oczyszczoną twarz jako lekki środek odżywczy lub odżywczy na noc. Najlepiej smarować skórę ogrzanym olejem w niewielkiej ilości, czekając na całkowite wchłonięcie. Produkt jest najbardziej skuteczny w kompozycji gotowych lub domowych środków.\nUniwersalna maska do wszystkich rodzajów skóry\nWymieszać 5 ml oleju arganowego z dwoma białkami jajka ubitymi w piankę, dwie łyżki płatków owsianych zmielonych w młynku do kawy i 30 g płynnego miodu pszczelego. Uzyskana jednorodna masa, jednorodna konsystencja, jest nakładana na oczyszczoną twarz przez linie do masażu, inkubowana przez 15-25 minut, zmywana ciepłą wodą lub infuzją nieśmiertelnika.\nOdżywcza i nawilżająca maska do skóry mieszanej\n1 paczka niebieskiego proszku glinianego (20 g) rozcieńczonego łyżeczką podgrzanej mieszanki oleju migdałowego i arganowego i ciepłej przegotowanej wody, aby uzyskać pastę o jednolitej konsystencji. Narzędzie jest trzymane na twarzy przez ćwierć godziny, po czym wysuszona maska zostaje zmyta podgrzaną wodą deszczową.\nPrzydatne właściwości oleju arganowego w kosmetologii, medycynie, rozstępach w czasie ciąży, także dla czystych paznokci\nOlej arganowy to produkt o korzystnych właściwościach. Jest używany w różnych dziedzinach ludzkiej działalności. Jakie są jego cechy i jaki ma wpływ na wygląd i zdrowie? Artykuł dotyczy produktu - dobroczynnych właściwości oleju arganowego, w kosmetologii i medycynie, a także rozstępów w czasie ciąży i sposobu stosowania w czystej postaci do paznokci, przechowywania i innych zastosowań w domu.\nCechy pozyskiwania funduszy\nTen olej pochodzi z Tunezji, ponieważ tam rośnie drzewo. Roślina jest gatunkiem wiecznie zielonym, osiąga 15 metrów długości, żyje ponad 200 lat. Kilka lat temu zapotrzebowanie na masło dramatycznie wzrosło, zagrażając liczbie istniejących kopii. Dlatego UNESCO ogłosiło, że rośliny są częścią rezerwatów biosfery.\nJaki środek zaradczy jest tak popularny w naszych czasach? Kiedy owoce rośliny dojrzewają, są zbierane i układane pod słońcem. Po tym wszystkie włókna są usuwane, a skorupy są łamane kamieniem. Zebrane kamienie są smażone na małym ogniu, aby stały się pachnące. Są one prasowane za pomocą prasy mechanicznej i filtrowane za pomocą specjalnego rodzaju papieru. Rezultatem jest produkt, z którego korzysta wiele osób.\nGłówne cechy arganu\nRóżne rodzaje oleju arganowego mają indywidualne cechy. Składnik żywności jest wytwarzany z prażonej kości przez bezpośrednią ekstrakcję. Charakteryzuje się przyjemnym orzechowym smakiem i wyraźnym smakiem. Kucharze używają produktów jako sosów do różnych potraw.\nProdukt kosmetyczny wyciska się z surowych kości za pomocą prasy mechanicznej i filtruje płyn przez papier. Rezultatem jest jasny odcień, który nie ma zapachu.\nKonsystencja arganu jest bardzo gęsta. Płyn rozprzestrzenia się bardzo łatwo. Jeśli nagle po schłodzeniu składnik zgęstnieje, oznacza to jego niski poziom jakości i dodatek środków konserwujących do kompozycji.\nSkład chemiczny produktu jest wyjątkowy, ponieważ zawiera dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6. Jest również bogaty w kwas linolowy, który nie jest wytwarzany przez organizm ludzki.\nWitaminy A i E występują jako część arganów, tokoferole i polifenole mają działanie przeciwzapalne. Produkt zawiera sterole, które są uważane za rzadkie substancje, które mogą wyeliminować różne procesy zapalne.\nWartość kaloryczna składnika jest niska - 828 kcal na 100 gramów. Jest to dość wysoka figura, więc w procesie nakładania składnika na gotowanie nie jest konieczne przesadzanie z ilością. Jego wartość odżywcza jest w składzie 100% tłuszczu.\nKorzyści i szkody dla ciała: przydatne właściwości dla różnych ludzi\nDzięki unikalnej kompozycji arganowej przynosi organizmowi wiele korzyści. Z pomocą komponentu możesz poprawić zdrowie, wzmocnić układ odpornościowy, zadbać o swój wygląd i tak dalej. Przyjrzyjmy się, kto i jakie korzyści przynosi olej.\nSprawiedliwy seks jest w pełni doceniany za to niesamowite narzędzie. Najczęściej używają go do poprawy wyglądu. Jest głównym składnikiem wielu masek i balsamów, peelingów i kremów.\nZ pomocą arganów możesz poradzić sobie z kruchością i matowością włosów, wyeliminować łupież, wzmocnić loki. Ponadto składnik ten służy do przygotowania masek do pielęgnacji skóry. Są to doskonałe zabiegi na trądzik, tłusty połysk, podrażnienia i suchość.\nMężczyźni używają oleju arganowego do poprawienia swojego zdrowia. Z pomocą takiej substancji radzi sobie z chorobami serca, ponieważ może wzmacniać naczynia krwionośne. Argan jest również stosowany w okresie zdrowienia po ciężkich operacjach, ponieważ może być stosowany do poprawy procesu krążenia krwi.\nSkład produktów zawiera witaminę E i karotenoidy. Są to składniki, które przyczyniają się do spermatogenezy u mężczyzn. Zatem odbiór środków umożliwia radzenie sobie z męską impotencją.\nPrzydatne właściwości dla dzieci\nDla dziecka użycie czystego komponentu jest wykluczone. Jest to jednak doskonałe zapobieganie przeziębieniom. Dlatego lepiej jest przygotować dzieciom napoje rozgrzewające. Dodaj kilka kropli oleju do gorącej herbaty z miodem, aby wzmocnić odporność.\nMożesz wykonać kompres niemowlęcy na podstawie tego komponentu. Doskonale usuwa silny kaszel i inne objawy przeziębienia.\nNaturalny olej doskonale zapobiega rozstępom na klatce piersiowej. Powinny smarować dotknięte obszary kilka razy dziennie, aby po chwili zobaczyć wyniki. Skrzynia stanie się bardziej stonowana i piękna.\nAle zanim użyjesz narzędzia, skonsultuj się ze swoim ginekologiem. On określi, czy zaszkodzi to twojemu zdrowiu. Pamiętaj, że olej arganowy podczas ciąży może powodować działania niepożądane.\nWłaściwości lecznicze produktu\nJest to składnik, który znalazł zastosowanie w dziedzinie medycyny. Jego unikalny skład o właściwościach leczniczych pozwala poradzić sobie z wieloma problemami.\nOlej arganowy w medycynie: stosować w czystej postaci\nNarzędzie to jest wykorzystywane do naruszania funkcji ochronnych układu odpornościowego, chorób serca, problemów z układem mięśniowo-szkieletowym. Może także pomóc w wyeliminowaniu bólu mięśni i dyskomfortu w stawach.\nOlej arganowy jest stosowany w medycynie w chorobie Alzheimera i cukrzycy. Szybko leczy rany i oparzenia, stymulując regenerację komórek tkankowych. Z pomocą składnika można poradzić sobie z chorobami dermatologicznymi typu złożonego.\nMożesz pić wywar i nalewki arganowe i możesz z niego korzystać na zewnątrz. Ale przed użyciem narzędzia należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże to ustalić, czy przyniesie to szkodę twojemu ciału.\nOlej arganowy: właściwości i zastosowanie w kosmetologii\nNarzędzie jest często używane do pielęgnacji skóry twarzy. Odżywia i nawilża, co pozwala poradzić sobie z suchością i podrażnieniami. Olej arganowy, którego właściwości i zastosowanie w kosmetyce są pożądane w naszych czasach, zapobiega pękaniu skóry, eliminuje złuszczanie i uczucie napięcia. Komórki otrzymają wszystkie cenne składniki odżywcze, które uczynią je zdrowymi i atrakcyjnymi.\nOrganiczny olej arganowy ma właściwości tonizujące i regenerujące. Jest niezbędny do pielęgnacji blaknącej i wiotkiej skóry, która straciła swoją elastyczność. Narzędzie odżywi je i wygładzi drobne zmarszczki. Proces starzenia się spowolni, dzięki czemu będziesz dłużej młody i atrakcyjny.\nJaki jest pożytek z arganu w procesie pielęgnacji loków? Wpływa na włosy w następujący sposób:\nintensywnie je odżywia i nawilża;\numożliwia utrzymanie gładkiej fryzury, nawet jeśli wilgotność powietrza jest wysoka;\nprzywraca strukturę włosów od wewnątrz;\nsprawia, że włosy są jedwabiste i błyszczące;\nchroni pasma przed działaniem promieni ultrafioletowych;\nwspomaga regenerację i nawilżenie skóry głowy, eliminując suchy łupież;\nprzyspiesza wzrost włosów i zwalcza wypadanie włosów;\nzwraca piękno i zdrowie loków.\nUżywanie narzędzia do takich celów ma postać masek. Nakłada się je na nici przez pewien czas, a następnie zmywa ciepłą wodą i szamponem.\nWłaściwości oleju arganowego i zastosowanie w kosmetologii\nOlej arganowy, którego właściwości i zastosowanie w kosmetologii są badane przez ekspertów, nadaje się również do pielęgnacji płytek paznokciowych. Pozwala na:\nzmiękczają i nawilżają nagietki;\nnasycić je odżywczymi i korzystnymi elementami, które wykluczają kruchość;\nzmniejszyć stan zapalny i naprawić uszkodzenie płytki paznokciowej;\nprzyspieszyć wzrost i wzmocnić paznokcie.\nOlej arganowy do paznokci stosowany jest różnymi metodami. Możesz kupić specjalne kosmetyki zawierające ten składnik. Są bogate w cenną witaminę E, która nawilża i odżywia skórę. Jest to niezbędny element dłoni, który sprawi, że będą zadbane i piękne.\nJeśli chcesz, możesz użyć czystego produktu, który ma przyjemny złoty odcień. Wnika głęboko w płytkę paznokcia, nasycając ją składnikami odżywczymi. Dzięki temu nawet najbardziej delikatne i kruche paznokcie staną się silniejsze. Zastosuj lek w schludnych ruchach masażu, pozostawiając go na noc. Pamiętaj, aby leczyć skórki, aby uniknąć zadziorów, które powodują duży dyskomfort.\nOlej organiczny wykorzystywany jest w procesach masażu. Daje możliwość wygładzenia, stonowania i uelastycznienia skóry. W przypadku takich procedur składnik stosuje się w czystej postaci. Ale olej arganowy dla kobiet w ciąży jest przeciwwskazany, ponieważ może powodować alergie i inne negatywne reakcje organizmu.\nOlej arganowy: do użytku domowego\nMożesz nawet użyć tego narzędzia w domu. Jego koszt jest przystępny, więc dbanie o swój wygląd nie sprawi, że wydasz za dużo. Argan można znaleźć w każdym sklepie, który sprzedaje olej. Najważniejsze jest to, że wybierasz produkt wysokiej jakości, koncentrując się na charakterystyce jego zapachu i tekstury.\nDo pielęgnacji twarzy możesz przygotować specjalne maski, peelingi i kremy. Składniki zawarte w ich składzie, proste i niedrogie. Aby użyć produktu do pielęgnacji włosów, wystarczy nałożyć go na nici w czystej postaci. Po 30-40 minutach zmyć ciepłą wodą. Po tygodniu używania produktu widać widoczne efekty jego działania.\nOlej arganowy do użytku domowego\nDomowe stosowanie oleju arganowego może być związane z celami medycznymi. Robią z niego kompresy lub biorą produkt do środka. Najważniejsze jest, abyś wcześniej skonsultował się ze specjalistą. Pomoże to upewnić się, że twoje ciało nie zaszkodzi składnikowi.\nCzęsto należy porzucić zaskakujące środki. Dotyczy to przypadków, w których osoba ma następujące przeciwwskazania:\nnie można go przyjmować doustnie w okresie laktacji i ciąży;\nwystępowanie reakcji alergicznych po użyciu substancji.\nWe wszystkich innych sytuacjach produkt przyniesie korzyści tylko ciału. Spróbuj go użyć, aby poprawić samopoczucie i stać się jeszcze piękniejszym.\nPrzechowywanie oleju i trwałość\nNie wszyscy ludzie wiedzą, jak przechowywać takie produkty i ile mogą wytrzymać bez zepsucia. Zajmijmy się tymi ważnymi pytaniami.\nNajważniejsze jest zachowanie składnika w słoiku z ciemnego szkła. Przestrzeganie tego warunku nie jest trudne, ponieważ jest zwykle sprzedawane w takich opakowaniach. Dzięki temu jego użytkowanie staje się bardziej komfortowe i proste.\nJeśli masz produkt w przezroczystej butelce, wlej go do butelki o ciemnym kolorze. Wybierając pojemnik, zwróć szczególną uwagę na jego szyję. Nie powinno być zbyt szerokie ani otwarte. Dopasowane będą butelki typu kroplowego lub pojemnik z szyjką, w którym można obniżyć pipetę. Tylko w takim przypadku będziesz mógł zabrać wymaganą ilość składnika bez marnowania go na próżno.\nIle oleju można przechowywać? Warto go rzucić, jeśli po jego wyprodukowaniu miną dwa lata. Nawiasem mówiąc, jest to świetny sposób na uwierzytelnienie produktu. Jeśli opakowanie wskazuje na dłuższy okres przydatności do spożycia, to masz fałszywkę, w której dodaje się konserwanty. Niszczą wszystkie korzystne właściwości składnika. Dlatego jego użycie nie da oczekiwanych rezultatów.\nTo są wszystkie podstawowe właściwości i właściwości oleju arganowego. Unikalny produkt pozwala radzić sobie z różnymi problemami dotyczącymi zdrowia i wyglądu. Jego regularne stosowanie nie zaszkodzi ciału, jeśli nie masz przeciwwskazań do stosowania tego składnika.\nOlej z czarnuszki należy do kategorii niezbyt drogich, ale bardzo wartościowych baz roślin w aromaterapii. To zaskakująco bezsmakowy olej, ale jednocześnie jego użycie nie ogranicza się wyłącznie do metod zewnętrznych.


DSF „Twierdza”: Piotr Strus przegrał z Brice’m Kombou po emocjonującej dogrywce | MMAnews\nMMAnews > News > DSF „Twierdza”: Piotr Strus przegrał z Brice’m Kombou po emocjonującej dogrywce\nNiestety wczorajsza batalia pomiędzy Piotrem Strusem a Brice’m Komobu nie będzie miło wspominana przez Polaka. Po bardzo wyrównanym boju, o którego wyniku zadecydowała dogrywka, to ręka Kameruńczuka powędrowała ku górze.\nStrus zaczął mocno i wyprowadził kombinację lewy-prawy oraz lowkicka, którym ściął rywala. Liczenia nie było, dlatego Kombou przystąpił do ataków, aby mimo wszystko zatrzeć złe wrażenie. Kameruński zawodnik trafiał Strusa, doprowadzając do krwawienia z nosa Polaka. Piotr nie mógł się oprzeć nawykom z MMA, dlatego gdy sędzia przerywał odsłonę, ten podciął i przewrócił rywala.\nNawyki wyniesione z klatki mieszanych sztuk walki dawały się we znaki, ponieważ Piotr popychał oponenta, co poskutkowało upomnieniem. Strus był bardziej aktywny, bo okopywał korpus rywala i większość czasu napierał, dlatego druga runda mogła być zapisana dla naszego zawodnika.\nW odsłonie numer trzy zawodnicy poszli na całość, ponieważ wiedzieli, że walczą o wszystko. Sporo mocnych ciosów w półdystansie dawało rozrywkę zgromadzonym kibicom, a na dodatek Komobu dostał od sędziego żółtą kartkę.\nEmocjonująca batalia zakończyła się dogrywką, po której sędziowie orzekli wygraną przyjezdnego Brice’a Kombu.


Żeby jak najbardziej ułatwić Wam wybór miejsca, idealnie dopasowanego do wieku waszych pociech, nasza lista została podzielona na dwie kategorie wiekowe.\nW części "Z maluszkiem", znajdziecie miejsca, w które spodobają się rodzicom z małymi dziećmi, są to miejsca z dużą ilością wolnej przestrzeni, placami zabaw, oraz ścieżkami idealnymi na spacery z wózkiem. Natomiast w części "Ze starszakiem", znajdują się miejsca w których króluje śmiech i rozrywka, miejsca które łączą w sposób ciekawy naukę, poznawanie otaczającego nas świata, z dobrą zabawą dla całej rodziny.\nTo co gotowi? Zatem zaczynamy :)\n1. Chorzowskie, Wrocławskie, Opolskie ZOO\nSą to miejsca pełne ścieżek, ławek. Wprost idealnie nadają się na sobotni spacer z wózkiem. Wasza pociecha spędzi czas na świeżym powietrzu, a wy uatrakcyjnicie swoje wiosenne spacery.\nGraniczący z Chorozwskim ZOO, piękny park, to idealne miejsce na spacer z wózkiem, z małymi dziećmi, oraz starszakami. Na terenie parku znajdziecie masę atrakcji, od kolejki linowej, popularnej "Elki", wiele placów zabaw, po niezwykłe rzeźby i rośliny.\nCzynny cały rok, jedyny w swoim rodzaju park, w którym będą się czuły, rodziny z małymi, jak i tymi starszymi dziećmi. Na jego terenie znajdują się między innymi: place zabaw, sokolarnia, aleja bajkowa z ruchomymi eksponatami i wiele innych. Spacerując ścieżkami parku, co krok napotkacie sarny, dziki, żubry, żbiki, jenoty, jelenie szlachetne. Ale spokojnie, wszystkie zwierzęta, zostały umieszczone w przestronnych zagrodach.\nZe starszymi dziećmi, spokojnie możemy wybrać się do miejsc z powyższej listy. Jednak mając na uwadze ich niespotykaną energię, ciekawość i chęć poznawania świata, przygotowaliśmy kilka innych, do których z całą pewnością powrócicie jeszcze nie raz.\n4. Magiczne Ogrody (niedaleko Janowca nad Wisłą)\nPrzekraczając bramę parku, wkroczycie do bajowego świata, tajemniczych stworzeń, bajecznie kolorowych kwiatów, i przerośniętych marchewek. Jest to miejsce wyjęte wprost z Alicji w Krainie Czarów.\n5. Afrykanarium (Wrocławskie ZOO)\nPonad 21 akwariów i basenów po brzegi wypałnionych wodą i najróżniejszymi gatunkami stworzeń wodnyhc, czeka na małych odkrywców. Znajdziemy tam Morze Czerwone z rafą koralową, Afrykę Wschodnią z hipopotamami nilowymi, Wybrzeże Szkieletów z murenami, czy Kanał Mozambicki w formie tunelu, gdzie płaszczki spokojnie przepłyną nad waszymi głowami <3\n6. Farma Iluzji (Trojanów)\nSzklane hologramy,latający budynek, opuszczona kopalnia, czy tunel zapomnienia, tojedynie kilka z całej masy wspaniałych atrakcji, na jakie możecie liczyć wybierając się do tego parku rozrywki.\nKoniecznie dajcie nam znać w komentarzach, jakie są wasze wycieczkowe plany na ten rok :) Z wielką przyjemnością uaktualnimy naszą listę, waszymi podpowiedziami :)


Kiedy odszedłeś - Jojo Moyes - overReading\nNa wstępie wspomnę, jako że jest to druga część jednego cyklu, to w tej recenzji mogą znaleźć się spoilery z części pierwszej (Zanim się pojawiłeś), dlatego przestrzegam tych, którzy jeszcze nie mieli z nią do czynienia.\nZanim się pojawiłeś zostawiła po sobie duży niedosyt i wcale nie chodzi o to, że była słaba, czy czegoś jej brakowało - nic z tych rzeczy. Czytając ją, trudno było mi się nie wczuć w całą opisaną sytuację, tym bardziej, że emocje jej towarzyszące były wyjątkowo silne. Zaryzykuję stwierdzenie, że część czytelników odczuła pustkę po zakończeniu tej książki, może nawet nie mniejszą niż główna jej bohaterka. Wielu pewnie postawiło sobie sporo pytań, u mnie głównymi z nich były: czy da się powrócić do życia po tak ogromnej stracie? Jak się z tym pogodzić? Moyes podjęła próbę znalezienia odpowiedzi na takie pytania właśnie w Kiedy odszedłeś.\nMimo tego, że Zanim się pojawiłeś i Kiedy odszedłeś stanowią cykl, pewną całość, to obie te książki diametralnie różnią się od siebie, co staje się widoczne już po pierwszych stronach lektury. Sam wydźwięk tej powieści jest całkiem inny niż jej poprzedniczki, gdzie ze strony na stronę emanowała pozytywna energia, wiara we własne możliwości i w siłę uczuć. Tutaj już praktycznie tego nie znajdziemy. Spotykamy się z Lou w zupełnie nowej dla niej sytuacji, z którą nie potrafi sobie poradzić pomimo uporczywych prób. To już nie ta sama Lou - muszę przyznać, że dawno już nie spotkałam się z taką zmianą wewnętrzną u głównego bohatera jakiejś książki. Kiedy dotyka kogoś taka tragedia i pogrążony jest w rozpaczy, a jednocześnie widzi biegnący dalej do przodu świat, zaczyna się zastanawiać, jak to możliwe, że życie toczy się dalej, że ludzie normalnie chodzą do pracy, spotykają się ze znajomymi, imprezują, kiedy jego życie właśnie zatrzymało się w pewnym miejscu, a na horyzoncie nie widać żadnych obiecujących perspektyw? A właściwie wcale ich tam nie ma, bo bardzo ciężko od tej pory patrzeć w przyszłość. Autorka i tym razem bardzo dobrze poradziła sobie z tak trudnym tematem.\nPoznajemy sporo nowych osób, w tym takich, którzy dosłownie wprowadzają zamęt do całej historii i dzięki nim nabiera ona rozpędu. Moyes lubi kreować bardzo silne osobowości u swoich postaci, a w połączeniu z tym, że są oryginalne, nie da się ich nie polubić. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na młodą i zakręconą Lily, która posiada dosłownie chyba wszystkie wady, jakie nastolatka może sobą prezentować. Jak znajomość Lily i Louisy wpłynie na obie dziewczyny? Naprawdę warto się przekonać samemu, że od nastolatki też można się sporo nauczyć.\nLou przewartościowuje swoje życie, jest bardzo ostrożna przy podejmowaniu jakichkolwiek decyzji i ogromnie boi się kolejnej straty. Chociaż Willa Traynora już nie ma, nadal czujemy jego obecność w książce i w życiu bohaterki. Ba, chyba każde jej działanie jest pośrednio zmotywowane postacią Willa.\nZakończenie powieści pozostawia, niestety, wiele do życzenia. Jak dla mnie zepsuło ono cały klimat tej książki i na tyle, na ile zdołałam poznać Lou podczas czytania, to nie spodziewałabym się po niej tego, co zrobiła. Jak już pisałam, bohaterka przeszła ogromną przemianę, co mogło zadecydować o jej wyborze, ale takie zakończenie w ogóle mi do niej nie pasuje. Ciekawa jestem, czy to tylko moja opinia.\nPodsumowując, książka ta stanowi ciekawą kontynuację; motywem, jaki się z niej wyłania jest żałoba po stracie ukochanej osoby i próba odnalezienia siebie w nowej rzeczywistości. Cieszę się, że Moyes nie stworzyła jako "pocieszenie" cukierkowej opowiastki, ale naprawdę dojrzałą powieść z wszelkimi aspektami tak trudnego tematu. Dla mnie idealną jej konkluzją, zwieńczeniem i podsumowaniem jest ten piękny cytat: Wszyscy dotrzemy kiedyś do momentu, w którym będziemy potrafili czerpać radość z faktu, że każda osoba, o której mówiliśmy, za którą tęskniliśmy i którą opłakiwaliśmy, żyła na tym świecie i przebywała wśród nas, i że niezależnie od tego, czy została nam odebrana po sześciu miesiącach czy sześćdziesięciu latach, mieliśmy szczęście, że ją spotkaliśmy.\nTagi: Jojo Moyes, Wydawnictwo Między słowami\nDominika Matyska 2 listopada 2016 20:31\nSpotkałam się z różnymi opiniami na temat tej książki i co chwile zmieniałam zdanie czy kupić tę książkę, czy lepiej nie. Ale po Twojej recenzji, jednak ją chyba kupię. Jestem bardzo ciekawa jak ja odbiorę tę kontynuację. A poza tym, zaciekawiła mnie Twoja wzmianka o zakończeniu. :D\nEw&Lon overReading 8 listopada 2016 13:34\nKup ją koniecznie! Jest całkowicie inna niż "Zanim się pojawiłeś" i ciekawa jestem Twojej opinii :D I.\nEwelina Ż 2 listopada 2016 21:02\nPrzyznam, że druga część podobała mi się bardziej niż pierwsza. Może dlatego, że nie podchodziłam do niej jako do kontynuacji pierwszej. Od początku traktowałam ją jako inną historie. A postawa Lou mi się akurat spodobała- w końcu zawalczyła o siebie i swoje życie. Jestem ciekawa jej dalszych losów i związku pomiędzy nią a Samem. redgirlbooks\nEw&Lon overReading 8 listopada 2016 13:39\nProsimy bez spojlerów, nie wszyscy jeszcze czytali tę część (m.in. współautorka bloga) ;) Mnie się nie spodobała taka Lou, w pierwszej części poznaliśmy ją jako osobę, dla której najważniejsi są bliscy, a nie ona sama i takiej Lou też oczekiwałam teraz. I.\nPaulina Kaleta 4 listopada 2016 11:01\nMnie druga część się podobała :) nie była tak dobijająca :P uważam, że na pewno powstanie kolejna część, skoro autorka pozostawiła otwarte zakończenie :)\nPozdrawiam, Kochane :*\nEw&Lon overReading 8 listopada 2016 13:44\nA mnie się zdaje, że to już koniec :D Nie mam pomysłu, co autorka mogłaby jeszcze wymyślić, jakie zwariowane zwroty akcji miałyby powstać, a w przypadku Lou tylko takie wchodzą w grę ;) Ale kto wie... Buziaczki ;* I.\nPaula Paulaa 16 listopada 2016 22:47\nMnie ta cześć się spodobała :D W sumie chyba nawet bardziej niż pierwsza. Świetna recenzja ♥\nErato Czyta 25 listopada 2016 23:44\nPrzyznam szczerze, że nie mam w planach przeczytać kontynuacji "Zanim się pojawiłeś". Czemu? Bardzo nie chciałabym, żeby ta część zmieniła moje uczucia po całej historii z Willem i Lou. Obawiam się również tak jak napisałaś zmiany głównej bohaterki, wolę zapamiętać ją jako wesołą, nieporadną, uroczą i dziwnie ubierającą się Lou :D


Rzecz o tym jak Mihintale i Sigiriya schodami zdobywałyśmy – Rusz w Podróż\nDla mieszkańców Sri Lanki marną przeszkodą są schody. Można się na nie wspinać w każdym wieku, również 80+, z laską, koszem na głowie i dzieckiem w drugim ręku. No może z koszem przesadziłam. Te nosili pod górę akurat młodzi chłopcy. Reszta się zgadza.\nSkoro więc schody to nie przeszkoda to jest ich na Sri Lance dużo. A do większości z nich trzeba mieć jako taką kondycję. Oczywiście, że wszystko się da. Ale z europejskich obserwacji da się nie znaczy, że się chce. Ale skoro taki mieszkaniec Cejlonu może się wspinać na świętą górę Sri Pada (więcej tutaj: http://www.ruszwpodroz.pl//2013/02/20/siedem-kilometrow-schodow) to taka Sigiriya czy Mihintale tym bardziej nie stanowią problemów. Ważne, żeby był cel. A najlepszym celem są cele sakralne, a miałam wrażenie, że im wyżej tym motywacja większa.\nI właśnie dlatego, mimo, że są od siebie oddalone i wcale nie polecam obejrzenia ich za jednym razem, to postanowiłam napisać kilka słów o Mihintale i Sigiriya razem. Łączą je bowiem nie tylko schody, ale również piękne widoki i miejscowi turyści – pielgrzymi, którzy dzielnie wspinają się wraz ze swoim wiekiem, dziećmi i torbami.\nMihintale położone jest niedaleko Anuradhapura i zdecydowanie warto je zobaczyć podczas odwiedzania Cultural Triangle, czyli Anuradhapura, Polonaruwa i Sigiriya. Autobusem można tam dojechać w pół godziny, z przystanku 5-10 minut spaceru i już możemy zacząć liczyć schody :)\nPierwsza partia schodów w Mihintale.\nMieszkańcy Sri Lanki wierzą, że na szczycie spotkali się buddyjski mnich Mahinda i Król Devanampiyatissa, który zapoczątkował buddyzm na Sri Lance. Dzięki temu góra, na której znajdują się sakralne budowle i pomniki, w tym wielki biały Budda, jest licznie odwiedzana przez pielgrzymów.\nPo drodze do góry można napotkać mniejsze lub większe ścieżki i placyki. A tam kryją się kolejne ruiny i zabytki. Schody prowadzące do niektórych skutecznie nas zniechęciły, ale inne były dobrą opcją na złapanie oddechu.\nPozostałości jednej ze stup na trasie w górę.\nGdy już pokonałyśmy pierwszą partię przeszkód, zwanych schodami, i wydawało się, że może to już wszystko (ktoś kiedyś powiedział, że jest ich tam 500, ale któż by je po drodze liczył…) okazało się, że przyszedł czas na haracz. Mieszkańcy Sri Lanki do większości tego typu miejsc wstęp mają za darmo lub za grosze. Turyści za to słono płacą. Standardowe pytanie o to skąd jesteśmy. Z Polski. Aaaa, to może z wycieczką? Brrr… z wycieczką? W życiu! My podróżujemy samodzielnie! Aaa, bo tam autokar stoi… No tak, i nasza podróżnicza duma sprawiła, że nie udało nam się oszczędzić 500 rupii. W końcu wycieczka pewnie bilet miała grupowy. Postanowiłyśmy odpocząć i przekąsić banana. A tam podchodzi Polka, uczestniczka wycieczki znanego polskiego biura podróży i uszczęśliwiona zaczyna wypytywać. A jak przyjechałyśmy? Autooookareeem? Saaameeee? Nie boimy się? To my musimy po angielsku mówić? … Dużo tego było. Wszystko z odpowiednio zszokowanym tonem, zachwytem i przerażeniem. Takie 3 w 1. Z ciekawych informacji, które udało mi się od pani wyciągnąć było: nie mam pojęcia gdzie na trzy dni się zatrzymaliśmy w hotelu, jakieś ruiny wczoraj zwiedzaliśmy, ale pojęcia nie mam jak się nazywały, i ostatnia: ooo, przyszła koleżanka, wiesz… bo dziewczyny same podróżują… a później ochy achy i przerażenie z naszego powodu się powtórzyło, właściwie mogłabym zrobić kopiuj wklej powyższego.\nJak już się uprzejmie pań pozbyłyśmy trzeba było się wspinać dalej. Na samej górze nie można już chodzić w obuwiu. Zaraz na końcu schodów stoi półka i „ochroniarz”. Cennika brak, nikt też nie zostawiał butów nigdzie dookoła. No nic. Po powrocie i wrzuceniu przeze mnie jakiś groszaków panu od butów ten się święcie oburzył, stwierdził, że buty drogie a ja mu jakąś jałmużnę daję i on jej nie chce. Nie to nie. Buty niedrogie, a ja mu pilnować nie kazałam. Wcale nie dodam, że od swoich grosza nie wziął…\nNa szczycie było pięknie. Na wszystkie skały prowadziły dawno juz wykute schodki, które częściej przypominały po prostu falowany kamień niż właściwe schody. A że popadało to i fale były chwilami wyzwaniem.\nO. Takie oto schodki zapewniały podparcie stóp na mokrym skalnym podejściu.\nBarierki były tylko na niektórych fragmentach podejść.\nByło jednak warto się pomęczyć i zaryzykować. Dla takich widoków człowiek jest zrobić wiele…\nWzgórze same w sobie jest niewielkie, ale jest co oglądać. Jest wielki, biały Budda. Jest stupa. Są mnisi i starożytne kolumny. Jest piękny widok na wzgórze i piękny widok ze wzgórza. Najlepiej opiszą to same obrazki.\nBudda ze skałki „widokowej”…\n…i z bliska.\nPo widoczkach, z którymi ciężko się było rozstać mimo deszczu, wyruszyłyśmy w drogę w dół, do Anuradhapura, a stamtąd już do Sigiriya. Jeszcze w naszym hotelu w Anuradhapura dostałyśmy od pewnego turysty namiary na Home Stay 2km od Skały. Zadzwoniłyśmy, zarezerwowałyśmy. Plusem tego rozwiązania było to, że chwilę po dotarciu odebrał nas wygodny samochód, z którym udałyśmy się do miejsca naszego noclegu. Takich Home Stayów okazało się, że w Sigiriya jest pełno i wszystkie są w podobnej cenie. Po dotarciu na miejsce okazało się, że – ku mojej uciesze – do rodzinki należy pies, którego mogłam wygłaskać w ramach tęsknoty za swoim własnym, dzieciak, który przy pierwszej okazji wyciągnął ode mnie telefon do gry i pyszna kolacja w wersji turystycznej (czyli bez chilli). Ta ostatnio co prawda za 400 rupii, ale w porównaniu z naszym obiadem dnia kolejnego była zdecydowanie warta swojej ceny.\nSigiriya to wioska, w której poza domkami i noclegami jest kilka turystycznych (czyt. drogich) knajpek z niezbyt dobrym jedzeniem i Lwia Skała. Do niej prowadzi dość długa droga o pięknej czerwonej barwie, a wzdłuż ciągnie się strumyk, w którym ponoć, jeśli wierzyć znakom ostrzegawczym, występują krokodyle. Na krokodyla nie trafiłyśmy, ale udało nam się spotkać warana. Na początku nie byłyśmy pewne co to. Ja oczywiście rzuciłam się do wymiany obiektywu, żeby lepiej stwora ująć, ochrzaniając po drodze Emi, żeby nie podchodziła za blisko, żeby się nie przestraszył ;) (I czułam się przez tego warana wyjątkowo do dnia dzisiejszego kiedy to ujrzałam owego stwora, mniej więcej w tej samej lokalizacji, na zdjęciach koleżanki poznanej na Sri Lance; a ponoć taki był niespotykany; najwyraźniej był gościnny i lubił przybyszy z Polski. Pozdrowienia dla Marysi :))\nJeszcze z daleka\nPóźniej już z bliska\nA później waranowi znudziła się sesja zdjęciowa i postanowił zmienić otoczenie. A my dopiero wieczorem od syna gospodarza dowiedziałyśmy się, ze waran był waranem i że ponoć ciężko go spotkać. Jednak miałyśmy szczęście :) Szczęście było jeszcze większe jak w drodze powrotnej po drodze wił się dłuuuugaśny wąż, który na nasze szczęście był wystarczająco od nas oddalony, żeby cieszyć się bezpiecznie jego widokiem.\nA skoro o wężach mowa… Na Sri Lance żyje wiele gatunków jadowitych węży, a ponoć każdego dnia na wyspie umiera kilka osób ukąszonych przez te gady. Takich informacji jednak nie mówi się przed wyjazdem, przynajmniej nie tym bliskim, którzy mają tendencję do stresowania się. My w sumie też bardziej przejmowałyśmy się komarami i potencjalną dengą (która jest ogromnym problemem na Cejlonie) niż wężami, których przecież też pełno, zwłaszcza jak się człowiek szwenda po chaszczach.\nWłaściwie pod koniec dnia miałam wrażenie, że to okolice Lwiej Skały sprawiły nam więcej frajdy niż ona sama. A na pewno więcej niż muzeum, która – choć w cenie biletu – jest zdecydowanie niewarte zachodu i 200m spaceru. Skoro jednak tam już dojechałyśmy to trzeba było skorzystać z okazji. Po zakupieniu horrendalnie drogich biletów (o cenach więcej tutaj: http://www.ruszwpodroz.pl//2013/04/01/ceny_sri_lanka/) otrzymałyśmy prawo do szwendania się po ogrodach, zapłacenia przewodnikowi (który na początku powiedział, że on od 20 lat tam pracuje i oczywiście żadnych pieniędzy nie chce) i zwiedzenia Królestwa. Na tej 200-metrowej skale Król Kasyapa stworzył swoje miasto. Przetrwało ono tylko 18 lat, ale było wyjątkowo nowoczesne jak na swoje czasy (lata 477 – 495). Na szczycie znajdywało się miasto i twierdza, dostarczana była też woda, wykorzystywania nie tylko w znajdujących się na szczycie basenach. Na dole widoczne są do dzisiaj baseny (czy jak to mówił lokalny przewodniki, który oczywiscie oprowadzał „za darmo” – this is girlfriends pool madame, girlfriends pool…) i ogrody.\nSama skała najlepiej prezentuje się z dołu. Na płaskim terenie, wśród wszędobylskiej zieleni, wyłania się wielka skała, która wygląda, jakby porzucił ją tam jakiś wielki olbrzym. Z góry widać ładnie ogrody, a trochę dalej łąki, lasy i odległe szczyty gór.\nW drodze na szczyt warto poszwendać się u podnóża skały. Małe zaułki i skałki zapewniają całkiem fajny klimat, ale też pozwalają na wytchnienie od żaru lejącego się z bezchmurnego nieba. Mówi się, że Skałę najlepiej odwiedzać z samego rana, zanim rozpoczną się na dobre upały. My trafiłyśmy tam koło południa i dałyśmy spokojnie radę. Z radością, idąc w stronę Skały, ujrzałyśmy wracające już autokary pełne wycieczek. Z jeszcze większą ulgą pożegnałyśmy w ten sposób znany nam juz autokar z Mihintale.\nGdy już odpoczniemy od słońca warto pokonać kilka schodów ekstra i zobaczyć dawne malowidła kobiet. Niegdyś ponad dwieście, teraz tylko dwiadzieścia parę. Wszystko przez mnichów, którzy całkiem niedawno postanowili uznać malowidła za niemoralne i raz na zawsze się z nimi rozprawić.\nKawałek dalej można też zobaczyć Ścianę Lustrzaną. Mimo, że sama w sobie nie zachwyca, interesujący może wydać się fakt, że znajdują się na niej napisy z czasów, gdy istniało Królestwo. Goście odwiedzający ówczesną stolicę wychwalali tam niezwykle nowoczesne miasto i jego gościnności. Na ścianie, można więc uznać, istnieje wieczna księga pamiątkowa, zapisana na o wiele bardziej trwałym tworzywie niż papier.\nWidoczny pomarańczowy „mur” to lustrzana ściana. Nad nią widoczne są schody prowadzące do malowideł.\nW drodze na górę, jeszcze kilkaset schodów przed szczytem, czeka na nas platforma. Niegdyś można tam było ponoć kupić napoje. Teraz koniecznie trzeba się było zaopatrzyć jeszcze przed głównym wejściem, ponieważ później możemy liczyć co najwyżej na rzadko tam występujący deszcz.\nKiedyś Skała od wysokości tej platformy miała kształty Lwa. Do dnia dzisiejszego zachowały się tylko łapy.\nCiekawostką są natomiast pszczoły. Na szczycie widoczne są ostrzeżenia przed tymi owadami, znajduje się też specjalnie zabezpieczone pomieszczenie, do którego w razie ataku można się schować. Ostrzeżenia i klatka ochronna pojawiły się po tym jak kilka lat temu w wyniku ataku pszczół do szpitala trafiło kilka osób. Tym razem na szczęście nie dostrzegłyśmy ani jednego owada. Przywitał nas za to na platformie deszcz.\nNa szczęście to nie o tego typu pszczółki chodziło ;)\nGdy przestało już padać postanowiłyśmy zdobyć szczyt. Na górze czekały ruiny, które nie zachwyciły. Spodobał mi się natomiast basen (do którego prowadziły oczywiście schodki), który nawet teraz prezentował się okazale.\nZbiornik wodny na szczycie Lwiej Skały\nA to tam tak od początku?[/caption]\nWidoki były ładne, ale nie ładniejsze od tych w Mihintale. Tam można je było zobaczyć za kilkadziesiąt dolarów mniej.\nFrajdę sprawiły mi natomiast małpki, których mnóstwo spotkałyśmy zwłaszcza schodząc.\nJeszcze na szczycie spotkał się z nami Elvis we własnej osobie:\nTa małpka nie chciała zrozumieć dlaczego nie chcemy się z nią pobawić. My w sumie też nie wiedziałyśmy.\nPoznałyśmy też Małpkę Testerkę…\n…i Małkpkę Kolekcjonerkę Liści…\nI kolejny raz przekonałam się, że spotykanie małpek, waranów, a nawet węży sprawia mi znacznie więcej frajdy niż oglądanie ruin i zabytków.\nmaj 8, 2013 Rusz w Podróż\nGdzie się podziali turyści, czyli jak zwiedzić Anuradhapura bez tłumów i za darmo Siedem kilometrów schodów Wyspa dwóch świątyń W poszukiwaniu raju Dresikiem w modę\nCandy KandyHill Country czyli o Nuwara Eliya i "gorących" długopisach\nPaździernik 4, 2017 at 02:25\nWczoraj mialam to szczescie byc na Sygiriya kompleksie. Spotkalam warana I malpki. zadziwila mnie obecnosc psow na samym szczycie skaly.Bylo to Nie lada wyzwanie.Warto bylo.\nPaździernik 10, 2017 at 21:14\nSuper :) Małpki są tam wszędzie, ale fajnie jest spotkać warana, bo tego jednak widzi się odrobinę mniej. Nadal wejście na Sigiriya kosztuje 30 dolarów? Pozdrawiam!\njedzenie street art wywiad Kreuzberg praktyczne praca a podróże Tajlandia etat Niemcy sztuka uliczna podróż na etacie Kioto Polska na weekend couchsurfing festiwale citybreak spotkania Sri Lanka podróże pociąg Parki Narodowe Katar Kilinochchi noclegi Stany Zjednoczone Kerala marzenia USA podróż festiwal Berlin co zobaczyć w Berlinie przez dwa dni praca trekking dwa dni w Berlinie kultura Bazylea Wielkopolska Indie Szwajcaria lotnisko Bangkok VB Japonia natura podróże na etacie wyjazd Polska Nowy Jork Gruzja Warszawa Arizona ludzie Doha samoloty weekend w Berlinie WPW Kalifornia #polskanaweekend doha_katar


Program rozwoju infrastruktury lekkoatletycznej – edycja 2016\nMinister Sportu i Turystyki wydał decyzję w sprawie wprowadzenia "Programu rozwoju infrastruktury lekkoatletycznej - edycja 2016". Jednocześnie ogłoszono konkurs na uzyskanie dofinansowania z funduszu Programu.\nCelem Konkursu jest dofinansowanie zadań inwestycyjnych dotyczących budowy, przebudowy lub remontu obiektów lekkoatletycznych, w 4. wariantach realizacyjnych i 2 typach funkcjonalnych:\n- obiekty treningowe,\n- obiekty certyfikowane.\n- Wariant 200 m – elementy obligatoryjne:\na) bieżnia okrężna min. 4-torowa o długości 200 m,\nb) bieżnia prosta – jako przedłużenie odcinka prostego bieżni okrężnej o długości do wyboru: 80m/120m/130m (odpowiednio dla dystansów 60m/100m/110m plus strefa startu i wybiegi)\nc) rzutnia do pchnięcia kulą,\nd) skocznia do skoku w dal (plus ewentualnie dodatkowa belka do trójkskoku)\ne) wyposażenie lekkoatletyczne.\n- Wariant 300/333 m – elementy obligatoryjne:\na) bieżnia okrężna min. 4-torowa o długości 300/333m,\nb) bieżnia prosta – jako przedłużenie odcinka prostego bieżni okrężnej o długości 120 m lub 130 m (odpowiednio dla dystansów 100 m lub 110 m plus strefa startu i wybiegi)\nd) skocznia do skoku wzwyż (zalecane usytuowanie w zakolu bieżni),\ne) skocznia do skoku w dal (plus ewentualnie dodatkowa belka do trójkskoku),\nf) wyposażenie lekkoatletyczne.\n- Wariant 400 m – elementy obligatoryjne:\na) bieżnia okrężna min. 4-torowa o długości 400 m,\nb) bieżnia prosta – jako przedłużenie odcinka prostego bieżni okrężnej o długości 130 m (110 m plus strefa startu i wybiegi), dla obiektów certyfikowanych zalecana min. 6-torowa,\ne) skocznia do skoku w dal i trójkskoku,\n- Wariant z bieżnią prostą – elementy obligatoryjne:\na) bieżnia okrężna min. 4-torowa o długości do wyboru: 80m/120m/130 m (odpowiednio dla dystansów 60m/100m/110m plus strefa startu i wybiegi)\nc)skocznia do skoku w dal (plus ewentualnie dodatkowa belka do trójkskoku),\nd) wyposażenie lekkoatletyczne.\n- jednostki sektora finansów publicznych określone w art. 9 ustawy z dnia 27 sierpnia 2009 r. o finansach publicznych (Dz. U. z 2013 r. poz. 885, z późn. zm.) posiadające osobowość prawną i prowadzące działalność w dziedzinie kultury fizycznej,\n- stowarzyszenia, fundacje i inne posiadające osobowość prawną podmioty prowadzące działalność w dziedzinie kultury fizycznej, które nie działają w celu osiągnięcia zysku oraz przeznaczają całość dochodu na realizację celów statutowych oraz nie przeznaczają zysku między swoich członków, udziałowców, akcjonariuszy i pracowników.\nWysokość dotacji przeznaczonej do rozdysponowania w ramach konkursu wynosi 27 000 000 zł. Dofinansowanie realizacji zadania może wynieść do 50% wydatków kwalifikowanych, nie więcej jednak niż poniższe kwoty:\n- do 400 000 zł dla wariantu 200 m,\n- do 600 000 zł dla wariantu 300/333 m (do 1 000 000 zł dla obiektu certyfikowanego),\n- do 900 000 zł dla wariantu 400 m (do 1 500 000 zł dla obiektu certyfikowanego),\n- do 175 000 zł dla wariantu „bieżnia prosta”\nTermin składania wniosków upływa 15 kwietnia 2016 r. Wnioski można składać od 15 lutego 2016 r. Wniosek inwestycyjny składa się do Ministerstwa za pomocą systemu AMODIT, dostępnego na jego stronie internetowej. Wypełniony formularz elektroniczny wniosku należy przesłać do Ministerstwa w rzeczonym systemie, a następnie wydrukować, podpisać i złożyć wraz z załącznikami na adres: Ministerstwo Sportu i Turystyki, Departament Infrastruktury Sportowej, ul. Senatorska 14, 00-082 Warszawa.


Tapeta na ścianę Magma Poezja gwiazd - Tapety MAGMA - Tapety\nTapeta Magma "Poezja gwiazd"\nW sklepie bimago mamy zaszczyt przedstawić oryginalną kolekcję tapet ściennych Magma. Ich wyjątkową cechą jest to, że na jednej rolce został nadrukowany niepowtarzalny motyw. W kolekcji można znaleźć motywy imitujące drewno, inspirujące się sztuką street art lub z nadrukowanym tekstem "Małego Księcia". Tapety na ścianę Magma zostały tak zaprojektowane, by można było je łączyć w dowolny sposób. W ten sposób uzyskamy dekorację ściany jedyną w swoim rodzaju.\nTapeta ścienna Magma Poezja gwiazd to propozycja dla osób szukających ciekawych rozwiązań w aranżacji wnętrz. Dekoracyjny deseń sprawia, że tapeta ta nie będzie nudnym tłem na ścianie. Elegancki motyw tapety Magma idealnie sprawdzi się w salonie, gabinecie lub sypialni. Z tapetą ścienną Magma [Poezja gwiazd z łatwością stworzymy nowoczesną aranżację wnętrza. Warto umieścić tapetę Magma na jednej ze ścian a pozostałe pozostawić w spokojniejszych kolorach. Dzięki temu uzyskamy ciekawy akcent dekoracyjny, który nie zdominuje całego pomieszczenia. Rozwiązanie to można stosować w każdym typie pomieszczenia, zarówno w kuchni, jak i przedpokoju. Zapraszamy do obejrzenia kolekcji inspirujących tapet Magma w galerii bimago.\nNowoczesna tapeta Poezja gwiazd\nwięcej Tagi: #tło, #deseń, #niebieski, #biały, #gwiazdy, #tapety, zwiń\nProdukt "Poezja gwiazd" został dodany do koszyka.


Rośnie liczba zagrożeń w cyberprzestrzeni | Niezależna\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 17.05.2018, godz. 14:06\nWedług ekspertów ds. bezpieczeństwa informatycznego z firmy G DATA, rośnie liczba zagrożeń w cyberprzestrzeni, z którymi mogą zetknąć się zarówno użytkownicy indywidualni, jak i firmy oraz organizacje.\nIch zdaniem jednym z ważniejszych problemów jest bezpieczeństwo urządzeń mobilnych, które narażone są na działanie cyberprzestępców, chcących często m.in. pozyskać dostęp do danych o logowaniu do usług bankowych użytkowników bądź też pozyskiwać inne informacje, które zapisują oni na używanych przez siebie smartfonach.\nZ przygotowanego przez G DATA raportu o zagrożeniach dla urządzeń mobilnych wynika, że w pierwszym kwartale tego roku analitycy odkryli już ponad 846 tys. prób użycia nowego, złośliwego oprogramowania, które stworzono z myślą o atakach na system operacyjny Android, obecnie cieszący się największą popularnością na świecie. Obliczono, że dziennie pojawiało się średnio ponad 9 tys. nowych programów.\nEksperci zaznaczyli, że smartfony to dziś urządzenia wykorzystywane do wszelkich rodzajów zadań, począwszy od prostych czynności życia prywatnego, takich jak tworzenie list zakupowych, aż do korzystania z bankowości elektronicznej czy wykonywanie obowiązków zawodowych.\nPrzedstawiciele G DATA przedstawili również ewolucję zagrożeń w cyberprzestrzeni w czasie ostatnich trzydziestu lat, a także zwrócili uwagę na rosnące koszty powodowane działalnością cyberprzestępców, która dla wielu organizacji przekłada się dziś na znaczne straty wizerunkowe, finansowe oraz problemy biznesowe.


Przewidywanie przeżycia chłoniaka grudkowego na podstawie cech molekularnych komórek odpornościowych infiltrujących nowotwór ad 6 – Bio Harmony medycyna naturalna\nPrawa część panelu B przedstawia średnią ekspresję każdego genu w podgrupach CD19 + i CD19-izolowanych z próbek z biopsji guza. Względny poziom ekspresji genów jest przedstawiony zgodnie z pokazaną skalą kolorów. W celu bezpośredniego zidentyfikowania komórek, które wyrażały te sygnatury w próbkach z biopsją guza, komórki CD19 +, komórki złośliwe oddzielono od komórek niezłośliwych CD19, sortując przepływ, i każdą subpopulację profilowano pod względem ekspresji genów. Figura 3A pokazuje różnicę w wartościach średnich ekspresji genu między subpopulacjami CD19 + i CD19- od czterech pacjentów. Sygnaturę zarodkowego centrum B skonstruowano z genów, o których wiadomo, że są nadmiernie wyrażane na tym etapie różnicowania komórek B20 (konkretnie MME, MEF2C, BCL6, LMO2, PRSPAP2, MBD4, EBF i MYBL1). Złośliwe komórki chłoniaka grudkowego są pochodzenia rodkowego, a zatem frakcja złośliwa CD19 + powinna wykazywać silną ekspresję tej sygnatury, co stwierdzono w przypadku posortowanych próbek (Figura 3A). Przeciwnie, średnie odpowiedzi immunologicznej i odpowiedzi immunologicznej 2 były wyższe w komórkach niezłośliwych z nowotworów CD19. Co więcej, większość składowych genów sygnatury odpowiedzi immunologicznej i odpowiedzi odpornościowej 2 była bardziej eksprymowana w komórkach niezłośliwych CD19, niż w komórkach CD19 + złośliwych (Figura 3B).\nAby scharakteryzować ekspresję dwóch sygnatur ekspresji genów związanych z przeżyciem w obrębie linii hematopoetycznej, profilowaliśmy ekspresję genową w różnych oczyszczonych subpopulacjach pochodzących z krwi obwodowej lub migdałków (Figura 3B). Żaden z genów w sygnaturze odpowiedzi odpornościowej lub odpowiedzi odpornościowej 2 nie był preferencyjnie eksprymowany w komórkach B zarodkowych, komórkach pochodzenia chłoniaka grudkowego. Zamiast tego wiele genów w sygnaturze odpowiedzi immunologicznej było bardziej eksprymowanych w komórkach T niż w dowolnej subpopulacji komórek B lub monocytów, a inne były bardziej eksprymowane zarówno w komórkach T, jak iw monocytach niż w komórkach B. Wiele genów w sygnaturze odpowiedzi odpornościowej 2 było silniej eksprymowanych w monocytach niż w dowolnej subpopulacji limfocytów. Te odkrycia potwierdzają pogląd, że sygnały odpowiedzi immunologicznej i odpowiedzi odpornościowej 2 odzwierciedlają cechy biologiczne niezłośliwych komórek odpornościowych w próbkach biopsyjnych.\nW tym badaniu zidentyfikowaliśmy molekularny czynnik prognostyczny długości przeżycia u pacjentów z chłoniakiem grudkowym – predyktorem, który może okazać się przydatny klinicznie. Molekularne cechy chłoniaka grudkowego w chwili rozpoznania w dużym stopniu determinowały agresywność choroby i czas przeżycia, co sugeruje, że przypadkowe nabycie onkogennych nieprawidłowości po diagnozie nie ma większego wpływu na przeżycie. Sygnatury ekspresji genów, które były związane z przeżyciem, nie były surogatami dla klinicznych zmiennych prognostycznych. Przeciwnie, te sygnatury zidentyfikowały cechy biologiczne guzów, które wpłynęły na przeżycie. Nieoczekiwanie, sygnatury ekspresji genów, które przewidywały przeżycie, uzyskano z niezłośliwych komórek w nowotworach\n[patrz też: depresja maniakalna, co to jest autyzm, dystrofia mięśniowa duchenne a ]\n[więcej w: dystrofia mięśniowa duchenne a, eeg badanie, egfr norma ]\n[..] Oznaczono ponizsze tresci z artykulu oryginalnego: gorące kamienie[…]


Oprawki do żarówek E-14 - Kraków - Gumtree Poland - 129617769 | Gumtree\nMałopolskieDom i Ogródinne do domu i ogrodu | Krakówogłoszenie 129617769\nOprawki do żarówek E-14\nSprzedam 18 szt oprawek z gwintem E-14. Oprawki czarne z bakelitu. Cena za sztukę. Tel 888-383-119 lub przez Gumtree. Nie odpisuje na sms. Zobacz moje inne ogłoszenia.\nplaster drewna 15 cm\ndom ogrod krakow\nresztki drewna i sklejek\npudlo opakowanie styropianowe\nImpregnat do konserwacji drewna TopMeister Holz\nTopMeister Holz to doskonałej jakości preparaty do konserwacji i pielęgnacji drewna oparte na nanotechnologii z dodatkiem nanosrebra: olejowy i wodny. Produkty oferowane są w opakowaniach o pojemności: butelka 1 l i kanister 5 l.IMPREGNAT OLEJOWY DO DREWNA TOPMEISTER HOLZ - jest profesjonalnym impregnatem olejowym przeznaczonym do konserwacji i pielęgnacji drewna. Produkt zawierający technologię n ...\nSTROIK NA BOŻE NARODZENIE, OZDOBY, RĘKODZIEŁO\nAranżacje Bożonarodzeniowe to ważny element przedświątecznych przygotowań. Zapewne zdajesz sobie sprawę jak ogromnie ważne przy urządzaniu wnętrza są profesjonalnie wykonane i niepowtarzalne wyroby artystyczne. Jeśli Szukasz czegoś oryginalnego do swojego wnętrza i nie masz pomysłu. Nie wiesz jak dodatkowo udekorować swój dom na Święta Bożego Narodzenia a pragniesz, by Święta upłynęły w ...\nKabel do oscyloskopu i innych przyrządów pomiarowych NOWY Kabel ma z obu stron złącze BNC 50 om Wymiary: 101, 5cm długość Waga – 90g. SPRAWDŹ też inne moje OGŁOSZENIA może coś się przyda. Polecam i zachęcam do kupna Cena przyzwoita. Zasady kupna do omówienia Kontakt przez tel.kom.i E-mail. Nie odpowiadam na smsy.\nŁańcuch owalny dekoracyjny do lampy zyrandola złoty czarny brazowy\nDziękuje za zainteresowanie ofertą firmy Decora24 Łańcuch ozdobny stosowany jest przede wszystkim w miejscach gdzie liczy się estetyczny wygląd podwieszenia. Łańcuch ozdobny doskonale nadaje się do wszelkiego rodzaju dekoracji zarówno w domu, sklepie jak i znajduje zastosowanie przy lampach, żyrandolach, kinkietach. Wymiary: Długość ogniwa - 29mm Szerokość ogniwa - 16mm Grubość ...\nGąsior początkowy z muszlą SATTEL- pasuje do dachówek Brass Topas 13V Angoba, Antracyt\nGąsior początkowy z muszlą SATTEL- pasuje między innymi do dachówek Brass Topas 13V, Rubin w kolorze Angoba, Antracyt oraz wielu innych wg zaleceń producentów. Oryginalny gąsior początkowy SATTEL. powłoka: Angoba kolor: Antracyt (matowy) Pozostała dostępna ilość: 2 szt. Nie wystawiam faktury. Możliwa sprzedaż na sztuki. Preferowany odbiór własny. Istnieje możliwość wysyłki kurierem (koszt ...\ngrzejnik w kształcie kominka\nSprzedam grzejnik w kształcie kominka (angielska wtyczka) nowy


Blok korkowy CP1 850x470x65mm CORK & YOU - korek naturalny w Twoim zastosowaniu\n» BLOKI korkowe\n» Blok korkowy CP1 850x470x65mm\nKORKI do butelek(25)\nBlok korkowy CP1 850x470x65mm\nKod produktu: 1121171702018\nBloki korkowe to podstawowy półfabrykat korka aglomerowanego. Do ich produkcji wykorzystuje się granulaty korkowe o różnych frakcjach ziarna, gęstościach oraz specjalne lepiszcza. Jakość i parametry użytkowe zależą od użytych surowców, ilości komponentów i technologii wykonania. Od kilkudziesięciu lat unowocześniamy i polepszamy naszą linie produkcyjną tak, aby nasi klienci otrzymywali produkty wytrzymałe, spełniające ich oczekiwania przez wiele lat.\nHD - wzmocniony (wysoka gęstość)\nwysoka szczelność materiału\nszlifowanie dwustronne – gładkość powierzchni górnej i dolnej, minimalizacja odchylenia w grubości\nidealny do obróbki mechanicznej\nodporny na kruszenie\nRekomendowane kleje do korka\nKleje kontaktowe (korek + korek / drewno / metal): PATTEX Universal Classic, BAPCO GPSA\nKleje wodne (korek + korek / drewno): PATTEX do drewna (standard, express, wood)\nKleje montażowe (korek + inne materiały klejone punktowo): PATTEX kleje montażowe\nZiarno 0,2-1 mm\nGęstość <400 kg/m³\nDodatkowa obróbka dwustronne szlifowanie\n× Komunikat: PRZERWA URLOPOWA\nKomunikat: PRZERWA URLOPOWA ×\nod 27 czerwca do 11 lipca\nnasza firma będzie nieczynnna.\nPaństwa zamówienia będą realizowane niezwłocznie od 13 lipca.\nW przypadku pilnych zapytań prosimy o kontakt pod telefon dyżurny 722 166 266


Brożek: Przeciwko Wiśle nie zagram\nMłody, bo 21-letni Piotr Brożek, w drużynie Górnika Zabrze może uchodzić za doświadczonego zawodnika. Tylko pięciu zabrzan ma więcej meczów rozegranych w lidze niż pomocnik wypożyczony z Wisły Kraków na rok. A pod względem mistrzowskich tytułów, z dwoma złotymi medalami, ustępuje tylko Kazimierzowi Moskalowi.\n- Coraz lepiej. Szybko zaaklimatyzowałem się w nowej drużynie, w której zameldowałem się razem z Kamilem Kuzerą. Kilku zawodników już znałem, z resztą drużyny poznał mnie Kazimierz Moskal, z którym razem graliśmy wcześniej w Wiśle Kraków.\n» Gdzie pan mieszka?\n- W Krakowie. Właśnie z Kaziem Moskalem dojeżdżam na treningi, chyba że mamy dwa treningi w ciągu dnia to wtedy zostaje u Kamila Kuzery, który już ma swój kąt w Zabrzu. Ja raczej nie myślę o przeprowadzce na Śląsk, a o samochodzie. Klub ma mi wypożyczyć jakieś auto.\n» Nie czuje się pan samotnie bez brata bliźniaka?\n- Paweł wybrał GKS Katowice. Chcieliśmy grać razem, ale tak się złożyło, że znaleźliśmy się w dwóch różnych klubach i w ostatniej kolejce rundy jesiennej, 20 listopada, pierwszy raz w oficjalnym meczu, zagramy przeciwko sobie.\n» Na mecz z Wisłą Kraków 6 listopada też się pan szykuje?\n- W tym spotkaniu nie będę grał. Wisła zawsze wypożyczając zawodnika wpisuje do umowy taki punkt, że ten piłkarz nie może grać przeciwko niej. Teraz też wpisała i przyjdzie mi mecz Górnik - Wisła oglądać z trybun.\n» Czym różni się trening w Górniku od zajęć w Wiśle?\n- Zmian jest w sumie niewiele. Najbardziej zaskoczyło mnie to, że trzeba być pół godziny przed treningiem i obowiązkowo przeprowadzić rozciąganie. W Wiśle też mieliśmy rozciąganie, ale nie było takiego rygoru. Reszta jednak jest podobna I Henryk Kasperczak w Wiśle, i Werner Liczka w Górnik preferują ustawienie 4-4-2. Z tym, że w Górniku nie ma takiej presji związanej z wynikiem. Dlatego łatwiej się gra, ale tak samo chce się wygrać i po meczu z Wisłą Płock wszyscy żałowaliśmy, że nie zdobyliśmy gola pieczętującego naszą dobrą grę. Powinniśmy wygrać. Spróbujemy w następnym meczu z Pogonią.


Michał Wawer: Źródła narodowej myśli ekonomicznej - Ruch Narodowy\nInspiracje pochodzące z teorii ekonomii i z nauki Kościoła zostały twórczo rozwinięte przez narodowców i stały się podstawą narodowej myśli ekonomicznej. Kluczowym postulatem programu polskich nacjonalistów był narodowy solidaryzm, zdefiniowany szczegółowo przez Romana Dmowskiego w dokumencie programowym „Nasz patriotyzm” (1893). Istotą narodowego solidaryzmu jest jasne stwierdzenie, że celem działalności politycznej Polaków powinien być interes całego narodu.\nWspółcześnie często można zetknąć się z przekonaniem, że narodowcy są ugrupowaniem, które gospodarką zajmuje się rzadko i niechętnie. W naszej działalności na pierwszy plan wysuwają się postulaty dotyczące kultury i tożsamości – jesteśmy kojarzeni przede wszystkim z aktywnością na polu polityki historycznej, upowszechnianiem wartości katolickich (m.in. w ramach działalności pro-life) czy promocją konserwatyzmu obyczajowego (w opozycji do marksizmu kulturowego). Nawet przy tematach tak dla nas ważnych jak sprzeciw wobec niekontrolowanej imigracji albo wobec integracji europejskiej – nasze argumenty natury ekonomicznej przebijają się znacznie słabiej niż inne rodzaje krytyki.\nW efekcie większość społeczeństwa ma bardzo niewielkie pojęcie na temat poglądów gospodarczych ugrupowań narodowych – i bardzo częste jest przekonanie, że narodowcy takich poglądów po prostu nie mają. Co gorsza, wielu działaczy narodowych nie potrafi udzielać prostych i przekonujących odpowiedzi na pytania o kwestie gospodarcze – brakuje w tym obszarze odpowiedniej formacji i dyskusji wewnątrz środowiska. Duża część wielu członków organizacji narodowych jest przy tym pod wyraźnym wpływem poglądów socjalistycznych (z jednej strony) lub libertariańskich (z drugiej strony), co powoduje, że niekiedy kwestionują nawet podstawowe tezy z zakresu ekonomii, które powinny dla każdego narodowca być oczywiste.\nPrezentowanie narodowego punktu widzenia na gospodarkę nie należy w dzisiejszych czasach do łatwych zadań. Wskutek doświadczeń okresu zimnej wojny bardzo powszechne jest dziś przekonanie, że istnieją tylko dwie możliwe doktryny gospodarcze, występujące w różnych odmianach i wariacjach – marksistowski socjalizm lub liberalny, globalistyczny kapitalizm. Z tego dwupodziału bardzo trudno się w praktyce wyrwać, ponieważ osoba krytykująca jakikolwiek aspekt kapitalizmu lub globalizacji może zostać łatwo zaliczona do grona „socjalistów” (w oskarżeniu tym szczególnie lubują się zwolennicy Janusza Korwin-Mikkego), a z kolei krytycy rozwiązań socjalistycznych i koncepcji państwa opiekuńczego narażają się na zarzut promowania „dzikiego kapitalizmu”. Gospodarcza „trzecia droga” narodowców, oparta na katolickiej nauce społecznej, jest współcześnie trudna do wytłumaczenia i jeszcze trudniejsza do spopularyzowania. Niemniej wyzwanie to musimy podjąć – a pierwszym krokiem jest upowszechnienie wiedzy o narodowym programie gospodarczym wśród samych działaczy narodowych.\nW warunkach zaborów Polacy byli pozbawieni udziału we wszelkich decyzjach politycznych dotyczących polskiej gospodarki, wobec czego pierwsi narodowcy postrzegali kwestie gospodarcze jako część ogólnych działań zmierzających do rozwijania polskiego narodu i dążenia do odzyskania niepodległości. Narodowcy dostrzegali między innymi, że niemożliwe jest wytworzenie polskiej tożsamości narodowej w chłopach i robotnikach, dopóki ci znajdują się w stanie nędzy i cały swój czas poświęcają na zaspokojenie podstawowych potrzeb życiowych. Stąd aktywny udział narodowców w pracy organicznej, która obejmowała wszechstronne, oddolne działania na rzecz edukacji i poprawy sytuacji ekonomicznej Polaków. Długoterminowym efektem tej pracy było między innymi masowe poparcie polskiego społeczeństwa dla narodowców po odzyskaniu niepodległości.\nNieistnienie państwa polskiego z natury rzeczy wykluczało jakiekolwiek państwowe zaangażowanie w poprawę sytuacji ekonomicznej Polaków – rządy zaborcze były zainteresowane raczej zubożaniem Polaków. Dlatego też pozytywiści i narodowcy drogę do wzbogacenia się narodu polskiego widzieli we własnej aktywności, ciężkiej pracy i poświęceniu jednych Polaków na rzecz innych, a nie w państwowej interwencji. Według współczesnych definicji należałoby więc zaliczyć ich do zwolenników wolnego rynku – choć niemających nic wspólnego z typowo liberalnym podejściem zakładającym indywidualizm i zabieganie przede wszystkim o własny interes. Ta „wolnorynkowość” wynikała po prostu z braku polskiego rządu, a także z tego, że w XIX wieku brak ograniczeń dla własności prywatnej i wolności gospodarczej były – co do zasady – oczywistością. Koncepcja interwencjonizmu państwowego miała się dopiero narodzić.\nGłówna debata gospodarcza w XIX wieku toczyła się między zwolennikami dwóch najważniejszych myślicieli – Adama Smitha i Friedricha Lista. Adam Smith, najbardziej znany twórca liberalnej szkoły ekonomicznej, propagował przekonanie, że niczym nieskrępowany, globalny handel jest najszybszą drogą do wzbogacenia się całej ludzkości. W swoich tekstach dowodził między innymi, że wszelkie bariery dla wolności gospodarczej (takie jak cła lub koncesje) są szkodliwe dla gospodarki i społeczeństwa.\nNajważniejszym ówczesnym krytykiem Adama Smitha był niemiecki myśliciel Friedrich List – dziś nieco zapomniany twórca teorii protekcjonizmu. W swoich tekstach List wykazywał między innymi, że prawidłowo prowadzona polityka ochrony krajowych przedsiębiorców (zwłaszcza stosowanie ceł) jest kluczowa dla rozwoju gospodarczego państwa, a nieograniczony handel międzynarodowy służy przede wszystkim najbogatszym mocarstwom. Spór dotyczący globalizacji i protekcjonizmu trwa do dzisiaj – i choć nazwisko Lista nie jest obecnie tak słynne jak jego przeciwnika, to potęga gospodarcza dzisiejszych mocarstw (Niemiec, USA, Chin) została zbudowana między innymi na jego dziedzictwie intelektualnym. Myśl Friedricha Lista była też inspiracją dla pierwszych narodowców, dostrzegających drogę do odzyskania niepodległości między innymi w intensywnym rozwoju polskiego przemysłu.\nSmith i List mieli wyraźnie odmienne poglądy na wiele kwestii gospodarczych, jednak obaj przyjmowali za oczywistość istnienie w pełni wolnego rynku krajowego i ograniczenie ingerencji państwowej do minimum. Takie były też przekonania większości przedstawicieli XIX-wiecznych elit, w tym pierwszych polskich narodowców – kwestie takie jak pomoc ubogim i chorym traktowano przeważnie jako pole dla prywatnej działalności charytatywnej lub ubezpieczeniowej, a nie obszar zainteresowania polityki rządowej.\nSytuacja ta zaczęła się zmieniać pod koniec XIX wieku. Swego rodzaju pionierem był niemiecki kanclerz Otto von Bismarck – twórca pierwszego systemu państwowego ubezpieczenia społecznego. Z perspektywy myśli narodowej prawdziwym przełomem było jednak dopiero wydanie w 1891 encykliki Rerum Novarum, która dała początek katolickiej nauce społecznej. W encyklice tej papież Leon XIII poddał fundamentalnej krytyce marksistowski socjalizm i koncepcję powszechnej własności wspólnej – wykazał, że ideologia ta jest sprzeczna z ludzką naturą, szkodliwa i niemożliwa do pogodzenia z wiarą katolicką. Jednocześnie papież potępił pozbawiony ograniczeń kapitalizm i liberalizm oraz wskazał, że państwo ma obowiązek podejmować w określonych okolicznościach interwencję – encyklika w szczególności wskazywała tu na kwestię ochrony praw pracowniczych. Rerum Novarum wytyczyła w ten sposób drogę polityczną dla wszelkich narodowych i konserwatywnych ugrupowań w całej Europie. Katolicka nauka społeczna stała się także jedną z najważniejszych inspiracji dla całej prawicowej myśli ekonomicznej w XX wieku – w Polsce w najpełniejszy sposób odwołuje się do niej właśnie narodowa myśl gospodarcza.\nInspiracje pochodzące z teorii ekonomii i z nauki Kościoła zostały twórczo rozwinięte przez narodowców i stały się podstawą narodowej myśli ekonomicznej. Kluczowym postulatem programu polskich nacjonalistów był narodowy solidaryzm, zdefiniowany szczegółowo przez Romana Dmowskiego w dokumencie programowym „Nasz patriotyzm” (1893). Istotą narodowego solidaryzmu jest jasne stwierdzenie, że celem działalności politycznej Polaków powinien być interes całego narodu, tj. interes wszystkich Polaków niezależnie od przynależności klasowej, zawodowej, ich sytuacji majątkowej czy regionalnych interesów. Ten aktualny do dziś postulat wiąże się oczywiście ze sprzeciwem wobec uprzywilejowywania bogatych lub dopuszczaniu do powstania w społeczeństwie zbyt wielkich różnic majątkowych – ale w tym samym stopniu oznacza potępienie dla ideologii socjalistycznej, dbającej tylko o interesy jednej, najuboższej klasy. Narodowy solidaryzm wynika wprost z uznania, że zarówno pracodawca, jak i pracownik są niezbędni dla dobrobytu i siły polskiego narodu. Wynika z tego jednoznacznie, że naród polski powinien zabezpieczać interesy przedstawicieli wszystkich klas – ale także to, że naród polski ma prawo w razie potrzeby żądać poświęceń od nich wszystkich. Niedopuszczalne jest takie uprzywilejowywanie jakiejkolwiek klasy, grupy zawodowej lub społecznej, które nie jest uzasadnione dobrem całego narodu.\nOdzyskanie niepodległości i szeroki udział narodowców w życiu publicznym II RP przyniósł liczne rozważania nad tym, jak powinna wyglądać państwowa polityka gospodarcza. Chyba najważniejszą (i trwającą do dzisiaj) debatą na temat polityki gospodarczej, która rozwinęła się w dwudziestoleciu międzywojennym, jest spór o interwencjonizm – rolę państwa w krajowej gospodarce. Spór ten prezentuje się często jako wyłącznie dwustronny – z jednej strony ustawia się liberałów gospodarczych, którzy (co do zasady) odmawiają państwu prawa do regulowania gospodarki i postrzegają państwo jako „zło konieczne”, a z drugiej strony wskazuje się na keynesistów i socjalistów, propagujących (co do zasady) nieograniczoną interwencję państwową. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach często postrzega się te dwie opcje jako wyłączny wybór i od każdej formacji politycznej oczekuje się, że stanie po jednej albo po drugiej stronie.\nTymczasem katolicka nauka społeczna wypracowała trzecią pozycję w debacie, która została przyjęta przez narodowców w Polsce jako oczywistość. Chodzi tu o zasadę pomocniczości, zgodnie z którą państwo ma prawo i obowiązek interweniować wówczas, gdy jest w stanie z jakimś problemem poradzić sobie wyraźnie lepiej niż sami obywatele, oddolne organizacje lub samorządy. Natomiast jeżeli obywatele są zdolni do rozwiązania jakiegoś problemu we własnym zakresie, to państwo ma obowiązek powstrzymać się od interwencji.\nStosowanie zasady pomocniczości rodzi oczywiście w praktyce liczne spory i dyskusje, ale daje nam jednoznaczne ogólne zasady i stawia sprawę jasno – interwencja państwowa nie jest czymś moralnie złym (jak chcą liberałowie) ani moralnie dobrym (jak chcą socjaliści). Wszystko zależy od tego, jaka to interwencja i jaki jest jej cel. Państwo nie może zostawić obywateli samych w sobie w obliczu trudnych problemów, ale nie może też stać się państwem terapeutycznym, które zdejmuje z obywateli wszelką odpowiedzialność.\nJedną z najistotniejszych inspiracji płynących z zagranicy w dwudziestoleciu międzywojennym była teoria dystrybucjonizmu stworzona przez angielskich myślicieli katolickich (zwłaszcza pisarza Gilberta Keitha Chestertona) na bazie katolickiej nauki społecznej. Twórcy tej teorii za idealny ustrój gospodarczy uznali zasadę powszechnej i rozdrobnionej własności – taką sytuację społeczną, w której każdy obywatel posiada własność na tyle dużą, by miał możliwość zarabiania na życie pracą na własny rachunek (np. gospodarstwo rolne, warsztat rzemieślniczy), a jednocześnie zbyt małą, by mógł żyć bez pracy, tylko z odsetek od kapitału. Innymi słowy, dystrybucjonistycznym ideałem jest społeczeństwo drobnych przedsiębiorców – klasy średniej, której członkowie dzięki posiadaniu stabilnego zabezpieczenia materialnego w postaci własnego, niewielkiego przedsiębiorstwa nie są zależni od pracodawcy ani od państwa, a tym samym uzyskują prawdziwą wolność (w aspekcie politycznym i ekonomicznym). Koncepcja dystrybucjonizmu powstała jako reakcja na dominujący w Wielkiej Brytanii model monopolistycznego kapitalizmu, niosący ze sobą ogromne rozwarstwienie społeczne, ale także jako odpowiedź na etatystyczne koncepcje socjalistów.\nWarto zaznaczyć, że dystrybucjonizm nigdy nie był ideologią rewolucyjną. Chesterton i inni autorzy stworzyli model idealnego katolickiego społeczeństwa, jednak nie proponowali go jako czegoś, co jest możliwe do osiągnięcia w drodze zmiany przepisów prawnych lub poprzez jakikolwiek przymusowy podział własności. Dystrybucjonizm miał być jedynie inspiracją i odległym celem, do którego powinno się dążyć w drodze stopniowych, ewolucyjnych zmian.\nOczywistą słabością teorii dystrybucjonizmu jest fakt, że o ile na przykład w dziedzinie produkcji rolnej teoretycznie wykonalna jest likwidacja wielkiej własności ziemskiej i oparcie się na drobnych rodzinnych gospodarstwach, to już przy produkcji przemysłowej zwykle nie ma takiej możliwości – procesu produkcji samolotu czy statku po prostu nie da się podzielić pomiędzy wiele małych warsztatów rzemieślniczych. Odpowiedzi na to, jak wpisać wielką własność przemysłową w koncepcję dystrybucjonizmu, próbowało udzielić wielu myślicieli, a wśród nich wybitny narodowiec Adam Doboszyński. W swoim najważniejszym, programowym tekście „Gospodarka narodowa” Doboszyński zastosował do polskich realiów teorię dystrybucjonizmu, proponując różne formy wspólnego lub spółdzielczego zarządzania w różnych sektorach gospodarki. Teoria dystrybucjonizmu znalazła w Polsce praktyczne zastosowanie w formie rozkwitu spółdzielczości w II RP.\nWarto odnotować, że pomimo ogromnej liczebności i różnorodności obozu narodowego w II RP przypadki odejścia od katolickiej nauki społecznej w myśli politycznej i gospodarczej były niezwykle rzadkie. Marksizm był wśród narodowców praktycznie nieobecny (również w wydaniu narodowego socjalizmu). Z Zachodu przenikały do Polski idee korporacjonizmu i syndykalizmu – zakładające oparcie ustroju gospodarczego na samorządach zawodowych i związkach zawodowych – jednak przyjmowane były przez narodowców w wersji chrześcijańskiej i aprobowanej przez Kościół, mającej niewiele wspólnego z włoskim faszyzmem i niemieckim nazizmem.\nNurt narodowo-radykalny, który wyodrębnił się z obozu narodowo-demokratycznego, kładł nawet jeszcze większy nacisk na ideały solidaryzmu narodowego i wierność katolickiej nauce społecznej. Warto przytoczyć tu niektóre odnoszące się do gospodarki fragmenty deklaracji Obozu Narodowo-Radykalnego z 1934 roku:\n„Obóz Narodowo-Radykalny stoi na gruncie zasad Katolickich. (…)\nPaństwo powinno dążyć do wytworzenia największej ilości drobnych i średnich gospodarstw przez parcelację wielkich obszarów rolnych (…)\nPaństwo Polskie winno stworzyć warunki umożliwiające powstawanie małych zakładów rzemieślniczych i przemysłowych.”\nMimo, że naszymi sąsiadami były dwa największe ówczesne imperia oparte o ideologię marksistowską – Związek Sowiecki i nazistowskie Niemcy – to na polskiej prawicy koncepcje kolektywnej własności albo wszechwładzy państwa pojawiały się wyłącznie w marginalnych grupkach, praktycznie wykluczonych ze środowiska narodowego. Radykalizm organizacji takich jak ONR objawiał się w wyraźnych odwołaniach do katolickiej nauki społecznej i postulatów zastosowania w praktyce dystrybucjonizmu, a nie w hasłach walki klas.\nNarodowa myśl gospodarcza dzisiaj\nBraki w formacji ekonomicznej narodowców widać wyraźnie po mnożących się próbach łączenia myśli i działalności narodowej z różnymi obcymi nam ideologiami. Wśród szerokiej, „antysystemowej” prawicy od wielu lat bardzo popularne są na przykład elementy antypaństwowej myśli libertariańskiej – jest to jedno ze zjawisk charakterystycznych dla państwa postkomunistycznego, gdzie różnego rodzaju patologie marksizmu powszechnie utożsamiono z wadami państwa jako takiego. W efekcie wielu Polaków jest głęboko przekonanych, że np. państwowe przedsiębiorstwa są z definicji niezdolne do sprawnego, efektywnego funkcjonowania. Tymczasem przeświadczenie to nie znajduje żadnego oparcia w faktach – historia gospodarki zna wiele przykładów niebywale wydajnych przedsiębiorstw z kapitałem państwowym (na takich firmach swoją potęgę zbudowała na przykład część współczesnych azjatyckich „tygrysów”), a z kolei prywatne korporacje mogą często służyć za przykłady spektakularnego marnotrawstwa.


Podyplomowe kształcenie audytorów energetycznych\nDodano: wtorek, 13 września 2011 13:04\nUniwersytet Zielonogórski prowadzi jeszcze rekrutację na Wydział Inżynierii Lądowej i Środowiska na podyplomowe studia "Budownictwo energooszczędne, audyting i ocena energetyczna budynków". Rekrutacja potrwa do 25 września 2011 r.\nObecnie rekrutowani są studenci do trzeciej edycji studiów podyplomowych, dofinansowanych z funduszy unijnych. Przyjęci na studia kandydaci będą pokrywać jedynie część kosztów kształcenia. Dla chętnych do odbycia podyplomowego kształcenia audytorów energetycznych przygotowano 40 miejsc.\nProponowany kierunek studiów jest dofinansowany w 80% z Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki. Wkład własny studiującego wynosi 2150,00 zł na semestr. Studium obejmuje 2 semestry o łącznej liczbie 278 godzin.\nPodyplomowe kształcenie audytorów energetycznych ma na celu podniesienie kwalifikacji zawodowych i poszerzenie wiedzy architektów, projektantów i inżynierów budownictwa, pracujących w wykonawstwie budowlanym. Obejmuje problematykę związaną z uzyskaniem wymiernych oszczędności energii w budynkach na etapie ich projektowania i eksploatacji, a także podczas wykonywania termomodernizacji obiektów istniejących oraz przeprowadzania audytów energetycznych.\nZakres tematyczny podyplomowego kształcenia audytorów energetycznych został zatwierdzony przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego w porozumieniu z Ministerstwem Infrastruktury.\nUkończenie studiów podyplomowych "Budownictwo energooszczędne, audyting i ocena energetyczna budynków" daje kwalifikacje do wykonywania zawodu audytora w zakresie przeprowadzania audytów energetycznych, m.in. dla potrzeb ustawy o wspieraniu przedsięwzięć termomodernizacyjnych oraz sporządzania świadectw charakterystyki energetycznej.\nUniwersytet Zielonogórski zaprasza osoby, które ukończyły studia inżynierskie lub magisterskie na kierunkach: budownictwo, inżynieria środowiska, inżynieria sanitarna, energetyka cieplna, architektura bądź też na kierunkach i specjalizacjach pokrewnych.\nW prawie budowlanym od 2009 r. wprowadzono obowiązek udostępniania nabywcy lub najemcy energetycznego świadectwa budynku lub lokalu. Obiekty wybudowane przed 2008 r. nie mają na ogół żadnej dokumentacji energetycznej. To właśnie podyplomowe kształcenie audytorów energetycznych powiększa dostępność do osób uprawnionych do wystawiania tego typu świadectw.\nźródło: Uniwersytet Zielonogórski, PAP\nzdjęcie: Uniwersytet Zielonogórski\n» Bezpłatny cykl szkoleniowy "Efektywność energetyczna w praktyce"\n» Bauder - Efektywny system termoizolacji na krokwiach BauderPIR


Budowa nowej siedziby PK w Pleszewie – Irena Kuczyńska\nTag: Budowa nowej siedziby PK w Pleszewie\n7 grudnia 2020 Irena Kuczyńska\nZgodnie z harmonogramem postępuje budowa nowej siedziby Przedsiębiorstwa Komunalnego w Pleszewie przy ul. Polnej. Powstaje tam biurowiec, nowoczesny Punkt Selektywnej Zbiorki Odpadów Komunalnych. Przy stacji uzdatniania wody na ul. Kaliskiej powstaje stacja diagnostyczna i myjnia samochodowa. Przeprowadzka firmy z ulicy Fabrycznej przewidziana jest na marzec. Oficjalne otwarcie zaplanowano na kwiecień. Nowa siedziba Przedsiębiorstwa Komunalnego powstaje…\nRuszyła budowa biurowca Zakładu Usług Komunalnych w Pleszewie, który jest jednym z elementów nowej siedziby Przedsiębiorstwa Komunalnego w Pleszewie. Pierwszy szpadel w ziemię wkopany. Na opuszczenie starej siedziby przy ul. Fabrycznej pleszewska firma ma czas do marca 2021 roku. Do wydania jest ponad 10 000 000 zł – powiedział radiu Centrum prezes Grzegorz Knappe.We wtorek…\n9 grudnia 2019 Irena Kuczyńska\nW przyszłym roku rozpocznie się budowa nowej siedziby Przedsiębiorstwa Komunalnego w Pleszewie. Zakład Usług Komunalnych PK przeniesie się z ulicy Fabrycznej na ulicę Polną. Szacowany koszt inwestycji sięga 10 500 000 złotych (netto). Prezes Przedsiębiorstwa Komunalnego Grzegorz Knappe mówi, że inwestycja jest w fazie projektowej. Pieniądze, które miasto przeznacza na budowę nowej siedziby Zakładu Usług…


Trwa Tydzień Młodych, w którym odbędzie się wiele spotkań i debata z kandydatami do Europarlamentu | Echo Dnia Świętokrzyskie\nTrwa Tydzień Młodych, w którym odbędzie się wiele spotkań i debata z kandydatami do Europarlamentu\nIwona Rojek 02.05.2019\nJakub Makuch, Mikołaj Skrzeczyna , Julia Dziuba, Filip Sornat radni z Mlodzieżowej Rady Miasta w Kielcach zapowiedzieli szereg imprez, które odbędą się w Europjskim Tygodniu Młodych.\nW czwartek w Regionalnym Centrum Wolontariatu w Kielcach odbyła się konferencja, podczas której zapowiedziano szereg ważnych spotkań związanych z obchodami Tygodnia Młodych w krajach Unii Europejskiej, a więc także w Polsce. Wzięli w niej udział przedstawiciele kieleckiej Młodzieżowej Rady Miasta i wolontariusze.\nJulia Dziuba, przewodnicząca Młodzieżowej Rady Miasta, a zarazem członkini zarządu Centrum Wolontariatu powiedziała, że młodzi chcą mieć aktywny wpływ na to jak będzie wyglądała w przyszłości Polska i jakie będzie jej miejsce w Europie i świecie. – Nie możemy stać z boku i przyglądać się, musimy działać – podkreślała. - Ten tydzień od 1 maja jest szczególnie intensywny. Już odbyliśmy rozmowy z mieszkańcami Kielc, zachęcając ich nie tylko do wzięcia udziału w najbliższych wyborach do Europarlamentu, żeby później nie mieli pretensji, że reprezentują nas niewłaściwe osoby, ale też pytaliśmy ich na temat tego co sądzą o polskiej polityce wobec młodzieży i jak postrzegają naszą sytuację. Usłyszeliśmy wiele ciekawych wypowiedzi, żebyśmy nie dali się wyzyskiwać pracodawcom, umieli wyrażać swoje zdanie, walczyli o demokrację.\nJulia Dziuba zaprosiła chętnych na spotkanie młodzieży z przedsiębiorcami, które odbyło się również w czwartek, w Klubie Bohomass Lab.\nKolejni członkowie Rady Filip Sornat i Mikołaj Skrzeczyna zaprosili zainteresowanych do przyjścia na debatę, która odbędzie się w poniedziałek, 6 maja o godzinie 15 w Ośrodku Myśli Patriotycznej młodzieży z kandydatami do Europarlamentu. – Swój udział zapowiedzieli przedstawiciele prawie wszystkich partii - informował Mikołaj Skrzeczyna. – Dyskusja na pewno będzie ciekawa, zapytamy o to co poszczególni kandydaci mają do zaoferowania w Brukseli, żeby poprawić wizerunek Polski. / Wszelkie informacje na temat spotkań można uzyskać pod numerem telefonu 41 362 14 12.\nZ kolei Jakub Makuch, radny Młodzieżowej rady Miasta radny powiedział, że 7 maja będzie jeszcze spotkanie z Aleksandrą Sawą, wiceprzewodnicząca zarządu Polskiej Rady Organizacji Młodzieżowych na temat jak powinien wyglądać dialog między ludźmi młodymi, a decydentami. Tydzień zakończy się 9 maja na Placu Artystów stworzeniem między innymi grafiki na podstawie wszystkich działań w tym szczególnym tygodniu. W czerwcu chcieliby wziąć udziale obradach Okrągłego stołu. – Myślimy też o tym, aby mieć swój udział w wybraniu nazwy skweru przy ulicy Leśnej, zrobić w tej sprawie konsultacje społeczne – zapowiedziała Julia Dziuba. Młodzi radni posumowali, że jak do tej pory najlepiej współpracuje im się z wiceprezydentem Marcinem Różyckim, który ma czas na to, żeby się nimi spotkać i ich wysłuchać. Do tej pory nie dostali odpowiedzi na list, który wystosowali do prezydenta Bogdana Wenty. Wiceprezydent Różycki obiecał im przyznanie opiekuna, z którym będą na co dzień współpracować.\nkielce unia europejs...\nNiewielki wzrost stopy bezrobocia w powiecie jędrzejowskim. Obronimy się przed koronawirusem?\nPierwszy raz od lat w w kwietniu wzrosło bezrobocie w powiecie kazimierskim! Złe skutki koronawirusa\nPo raz pierwszy od lat wzrosło bezrobocie w powiecie staszowskim! Przez koronawirus przybywa osób bez pracy