Lubię to...: Jabłka i migdały. Konfitura z gorzkich pomarańczy i płatki owsiane. Ciasto, w zastępstwie.\nJabłka i migdały. Konfitura z gorzkich pomarańczy i płatki owsiane. Ciasto, w zastępstwie.\nNie ma tego złego... Co się odwlecze, to nie uciecze... Jeszcze pewnie kilka innych przysłów i ludowych powiedzonek, by się znalazło, żeby oddać moje ostatnie nastawienie.\nW piątek miałam szansę wziąć udział w warsztatach, które miał prowadzić nadworny cukiernik Lidla, czyli Pan Paweł Małecki. Niestety w związku ze wcześniejszymi pracowymi zobowiązaniami nie byłam się w stanie urwać w piątek punkt szesnasta. Było mi niezmiernie przykro, zwłaszcza że na kilku fajnpejdżach zaprzyjaźnionych blogów widziałam prawdziwe cukiernicze cuda. Jeśli ktoś mógłby odczarować dla mnie arkana tej jakże trudnej dziedziny, to tylko ten spokojny i uśmiechnięty człowiek :) No cóż, ale nie wszystko zawsze układa się tak jak byśmy chcieli. Ale nie ustaję w nadziei, że to nie będą jedyne warsztaty, jakie Pan Paweł poprowadzi i będę mogła jeszcze z cukierniczym mistrzem się spotkać.\nOglądając te wszystkie cuda, które dziewczyny wrzucały w piątek, zapragnęłam czegoś słodkiego, co ostatnio na mojej diecie rzadko się zdarza (o diecie innym razem). I moje Internetowe kroki automatycznie powędrowały na stronę Lidla i zestawu przepisów Pana Pawła. Ot, zastępstwo za opuszczone przeze mnie warsztaty.\nOd razu moją uwagę przykuł przepis na ciasto migdałowe z konfiturą truskawkową i kruszonką z płatków kukurydzianych. Jak miałam chcicę na słodkie, tak kompletnie nie miałam ochoty na wychodzenie z domu. I zaczęło się poszukiwanie zamienników... za konfiturę truskawkową - konfitura z gorzkiej pomarańczy... za płatki kukurydziane - płatki owsiane. Efekt, no po prostu WOW! Jedno z fajniejszych ciast, jakie upiekłam. Nie za słodkie, bo przełamane goryczą pomarańczy. Z chrupiącym elementem dzięki kruszonce z płatków owsianych. Koniecznie wypróbujcie.\nCiasto migdałowe z jabłkami, konfiturą z gorzkiej pomarańczy i owsianą kruszonką\noryginalny przepis pochodzi ze strony kuchnialidla.pl\n240 g mąki pszennej (typ 550)\n180g konfitury z gorzkiej pomarańczy\nMigdały przełóżcie do blendera i zmiksujcie na mączkę. W rondelku rozpuśćcie masło, odstawcie na bok do ostygnięcia.\nJajka ubijcie przy użyciu miksera na puszystą masę. Podczas ubijania dodawajcie stopniowo cukier, na koniec dodajcie pastę waniliową. Cały czas ubijając wolno dolewajcie ostudzone masło.\nDo drugiej miski przesiejcie dokładnie mąkę, dodajcie proszek do pieczenia i zmielone migdały, wymieszajcie. Stopniowo dodawajcie do masy jajecznej, delikatnie wymieszajcie.\nTortownicę wysmarujcie masłem. Przełóżcie do niej przygotowaną masę.\nPiekarnik rozgrzejcie do 180 stopni (górna i dolna grzałka).\nJabłka obierzcie, usuńcie gniazda nasienne i pokrójcie w ok. 0,5cm plastry. Ułóżcie je w kole na cieście, delikatnie oprószcie cynamonem. Włóżcie do rozgrzanego piekarnika i pieczcie przez 40 minut.\nNa patelnię wrzućcie masło i cukier trzcinowy, dolejcie śmietanę. Doprowadźcie do wrzenia, zdejmijcie z ognia i dodajcie płatki owsiane, dokładnie wymieszajcie i odstawcie do ostygnięcia.\nNa podpieczone ciasto wyłóżcie konfiturę. Cały wierzch posypcie przygotowaną kruszonką i oprószcie płatkami migdałowymi. Ponownie wstawcie do rozgrzanego piekarnika na około 15 minut.\nKATEGORIE: ...Gotowanie!, ciasta, deser, na proszku do pieczenia, z orzechami


Audio/Wideo Edytory wideo strona z oprogramaniem do pobrania 1 - TSSplitter, Video Editor\nEdytory wideo pliki do pobrania oprogramowania\niOrgSoft Video Editor skupia w jednym edycji programu i konwersji formatu niezbędnego do swoich filmów wideo wygląd i warunki błędów na każdym urządzeniu.\nMożesz użyć przyjazny dla użytkownika Full Video Audio Mixer dla następujących celów: do konwersji plików audio i wideo do najbardziej popularnych formatów, do cięcia audio i pliki wideo, ale może być również używany do łączenia plików audio i.\nŚciśle współpracować z innym oprogramowaniem wideo i narzędzi sprzętowych: Adobe Premiere Pro 7 0,0 obsługuje najnowsze standardy branżowe, w tym OHCI, ASIO, AAF i VST.\nMożesz użyć bogate Video Cutter Joiner do cięcia / łączenia AVI, MPEG i WMV. Posiada przyjazny dla użytkownika interfejs, który jest bardzo prosty w użyciu dla każdego. Posiada krótki czas pracy, ale zawsze daje prowadzić z doskonałą jakością.\nTeraz możesz obniżyć swoje ulubione filmy DVD pogłaskania za pomocą wygodnego programu DVD Cutter.\nMPEG2Cut, który jest faktycznie Jakei'' s DVD2AVI oparciu MPEG2 Cutter jest przez Symbiose i jest bardzo prosty w użyciu dla każdego.\nMożesz użyć Kates Video Cutter do ekstrakcji części filmu i zapisanie go w tej samej lub innej formie.\nDDClip Pro jest wyłącznym i kompleksowe narzędzie przeznaczone jako wyspecjalizowany, nieliniową, nieniszczących, multi-track, w czasie rzeczywistym, edytor audio i wideo dla systemu Windows.\nBrorsoft FLV Converter for Mac pozwalają użytkownikom Mac do konwersji wszelkiego rodzaju wideo FLV lub F4V do innych plików audio i wideo, takich jak MOV, MP4, H.\nOprogramowania nadzoru wideo. Program wymaga webkamerę jako źródła wideo. Opcja czujnik ruchu pozwala rozpocząć i zakończyć nagrywanie automatycznie. Po alarmie, program odtwarzania plików WAV, uruchomić zewnętrznej aplikacji, nagrywanie wideo,\nDoremisoft Mac MKV Video Converter MKV Converter for Mac jest dobry darmowy program dowload wspierając liczne formaty multimedialne wejściowych, takich jak MKV (H.\n* Konwersja wszystkich wideo i filmów na iPhone na MacSupports konwertazy wiele filmów i filmów do iPhone MP4, MOV, M4V na Mac OS, takich jak MKV do iPhone, AVI do iPhone, WMV do iPhone, MPEG do iPhone, FLV do iPhone, VOB do iPhone, itp.\nAccordiva SecuRanger jest oparty na komputerze PC multi-channel video cyfrowy system nadzoru, który jest łatwy w instalacji i obsłudze.\nDebiut Pro Video Capture Software jest darmowy i łatwy w użyciu program do przechwytywania wideo.\nKonwersja plików wideo do formatu MP4 (H264, MPEG-4, AAC) do odtwarzania na komputerze typu Tablet.\nASF Editor jest directstream edytor ASF i WMV files.It obsługuje pliki audio (WMA) też. Wykorzystuje AsfBin przetwarzania może więc być traktowane jako nakładka na AsfBin. Wykorzystuje 2 część do edycji, odtwarzacz i nagrywarkę. Aby otworzyć pliki\nMpg2Cut2 jest podstawowym frez do MPEG-2 pliki. GNU GPL.\nObsługiwane formaty Aya AVI WMV DVD FLV RM MKV MP4 PSP Video Converter są następujące: AVI, DivX, XviD, MPEG, WMV, ASF, RM, MOV, 3GP, MP4, FLV, iPod i PSP.\nOrdix Avi Joiner to kolejny krok w technologii syntezy jądrowej wideo. Posiada optymalną szybkość, bezstratnego, składania bezproblemową i zupełnie nowym interfejsem, to nigdy nie było łatwiejsze dołączyć swoje ulubione pliki wideo w pamięci flash!


Ponad dwie godziny trwało spotkanie poświęcone prezentacji jednej z najnowszych książek Białego Kruka - „Wygaszanie Polski”\nW książce znalazło się 21 esejów polskich autorów - naukowców, publicystów, ministrów, menedżerów, posłów, specjalistów z wielu dziedzin. Do sali widowiskowej Domu Katolickiego przybyło ok. 150 zainteresowanych osób.\nW czasie spotkania, które poprowadził radny Sejmiku Województwa Małopolskiego Jarosław Szlachetka, wystąpili również: fotograf Adam Bujak, prof. Janusz Kawecki, poseł Krzysztof Szczerski, prezes wydawnictwa i redaktor książki Leszek Sosnowski.\nCałość spotkania swoim występem uświetnił Jan Kowalczyk (bas-baryton), który zaśpiewał pieśni patriotyczno-religijne.\nOKOKI OKOKI 30 kwi 2015\nTo nie jest wygaszanie Polski tylko eksterminacja po przez zmuszanie ludzi do emigracji, brak opieki lekarskiej ,po przez utrudnianie dostępu ,podwyżki cen i podatków ,niszczenie kultury oraz patriotyzmu.Jest to sprawka tej żydo- liberalnej partii jaką jest Platfus Obywatelski i sprzedawczyki Polski typu Tuska ,Komorowskiego i tym podobnych typów dbających o interesy obcych.


Suzuki przygotowało dwa zestawy do podróży dla V-Storm 1000 – inforiders.pl\nSuzuki przygotowało dwa zestawy do podróży dla V-Storm 1000\n11 stycznia 2018\tNewsy Leave a comment 503 Views\nSuzuki niedługo wzbogaci ofertę w Polsce o dwa nowe pakiety akcesoriów dla V-Storma 1000. Feel More i Globe Rider mają za zadanie ułatwić motocyklistom pokonywanie długich tras. Bardzo ważne, że z oferty Suzuki będą mogli skorzystać zarówno właściciele standardowej wersji drogowej oraz nieco bardziej drapieżnego wariantu XT.\nCo znajdziemy w oferowanych pakietach? Zestaw Feel More zawiera: kufry boczne, gmole, tankbag 11 l, centralną podstawkę oraz ochronną naklejkę na zbiorniku. Drugi z zestawów jest nieco bogatszy. W Globe Rider znalazły się: kufry boczne, gmole, centralna podstawka, tankbag 11 l, naklejka ochronna na zbiornik, reflektory przeciwmgielne, poszerzenie stopki bocznej oraz podgrzewane manetki.\nW tej chwili nie znamy jeszcze cen zestawów w polskiej dystrybucji, we Włoszech Feel More można zakupić za 624 euro, a Globe Rider za 949 euro.\nPrevious Rejestracje nowych motocykli w 2017 roku. Junak mocno w dół, Romet rządzi\nNext Futurystyczny wygląd miejskiego skutera. Ujet pojawi się na rynku już latem


Jak nie marnować pieniędzy na Google AdWords w małej firmie - Takaoto\nJak nie marnować pieniędzy na Google AdWords w małej firmie\nutworzone przez Szymon Słowik | SEO | 5 Komentarze\nReklama Google AdWords (Google Ads) może stanowić niezwykle skuteczną formę promocji w internecie. Moim zdaniem jej główną zaletą jest jej mierzalność i precyzyjne targetowanie. Nawet w sytuacjach, gdy nie następuje sprzedaż online (lub inna klasyczna forma konwersji), można zweryfikować, czy odpowiednio działa. Jednak wiele firm ma na swoim koncie negatywne doświadczenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu przeciwdziałać?\n1 Brak satysfakcjonujących wyników i rozczarowanie\n2 Fatalna obsługa klienta\n3 To musiało się źle skończyć\n4 Typy dopasowania słów kluczowych\n5 Docelowe i wyświetlane URL\n6 Reguły automatyczne\n7 Kampanie remarketingowe\n8 Argumenty dla nieprzekonanych – dlaczego warto korzystać z AdWords\nBrak satysfakcjonujących wyników i rozczarowanie\nRegularnie spotykam się z właścicielami małych i średnich przedsiębiorstw. Omawiamy strategię firmy i dobieramy odpowiednie narzędzia i kanały promocji w sieci. Gdy proponuję skorzystanie z reklamy Google Ads, spotykam się najczęściej ze sceptycznym nastawieniem. Praktycznie każdy z klientów już korzystał z tej formy promocji i ma złe doświadczenia. Mówią – próbowaliśmy tego, ale to chyba nie jest zbyt skuteczne, u nas nie zadziałało. Wolelibyśmy coś innego. Oczywiście upraszczam, ale każdy, kto był w podobnej sytuacji (zarówno po stronie klienta, jak i dostawcy usług) chyba wie, co mam na myśli.\nPodczas takiej rozmowy zazwyczaj pada hasło, że korzystano z usług znanej, renomowanej agencji (brawa dla handlowców, że zbudowali taki wizerunek). Jednak powiedzmy sobie szczerze – żadna renomowana, pierwszoligowa agencja SEM nie będzie dopieszczała kampanii AdWords, której budżet wynosi 500 zł miesięcznie. Najlepsi pracują dla dużych marek – to oczywiste.\nAgencje obsługujące drobnych klientów często nie traktują ich poważnie. Robią szybki audyt (lub nawet nie), tworzą według prostego schematu kilka jednostek reklamowych, listę słów kluczowych (bez uświadomienia klienta odnośnie efektywności różnych kategorii fraz) i wystawiają pierwszą fakturę. Potem tylko dbają, aby konto było regularnie zasilane i inkasują za „prowadzenie” kampanii. Raz na miesiąc wysyłają raport obejmujący listę słów kluczowych, koszt i ilość kliknięć, po czym mówią – ruch był bardzo dobry i zainteresowanie duże, lecz coś nie tak jest z waszą stroną lub ofertą. Nawet nie udostępniają raportu z Google Analytics, aby merytorycznie poprzeć swoje argumenty.\nPo jakimś czasie klient zaczyna odnosić wrażenie (zazwyczaj słusznie), że ta inwestycja mu się nie zwraca, czeka do wygaśnięcia umowy, nie przedłuża jej i pozostaje z niesmakiem. Miałem wgląd w kilka takich kampanii i łapałem się za głowę. Jednocześnie od razu wiedziałem, czemu klient nie był zadowolony z efektów.\nTo musiało się źle skończyć\nPo pierwsze, przy tworzeniu kampanii AdWords potrzebny jest wywiad – trzeba poznać branżę klienta. I nie ważne, czy jest to ślusarz, prawnik czy szambonurek. Ponadto, moim zdaniem konieczna jest analiza strony z wykorzystaniem Google Webmaster Tools (sekcja „Słowa kluczowe w treści” oraz „Wyszukiwane hasła”). Czasem warto klientowi zalecić optymalizację treści witryny (nawet nie pod SEO, a właśnie pod kątem Wyniku Jakości, a co za tym idzie – kosztu za kliknięcie), a dopiero potem zacząć realizować kampanię. Jeśli korzystając z usług zewnętrznej firmy nie zostaliście poproszeni o dostęp do Google Analytlics i Google Webmaster Tools lub o możliwość podpięcia tych narzędzi, to już jest pierwszy sygnał, że coś jest nie tak.\nTo, co najbardziej mnie dziwiło, gdy analizowałem zakończone kampanie klientów to fakt, że praktycznie 90% z nich składało się jedynie ze słów kluczowych w dopasowaniu przybliżonym. Co to oznacza w praktyce? Za przykład niech posłuży fraza z mojej branży – reklama w wyszukiwarce. Załóżmy, że chciałbym pozyskać klientów, którzy wpisują takie zapytanie w Google. Jeśli w swojej kampanii użyję takiego słowa kluczowego bez szczególnego typu dopasowania, to moja reklama pojawi się prawdopodobnie także użytkownikom, którzy wpiszą: co zamiast reklamy w wyszukiwarkach? Wyobraźmy sobie sytuację, że treść mojej reklamy brzmi – Skuteczna reklama w internecie – sprawdź! Zachęceni użytkownicy klikają w reklamę i wchodzą na stronę reklamującą kampanię AdWords. A przecież zupełnie nie tego szukali. Nietrudno zgadnąć, że taka kampania nie będzie skuteczna, a kliknięcia będą generowały jedynie koszt.\nPodobnie sytuacja wygląda z każdą innymi branżami. Sklep sprzedający obuwie z wysokiej półki, który reklamuje się na frazę buty na obcasie ponosi ryzyko, że klientki wpisujące zapytanie tanie szpilki również ujrzą reklamę. Zbyt szeroki typ dopasowania generujący wyświetlenia na zbyt szerokie frazy powoduje:\nWyklikanie budżetu przez użytkowników wpisujących zapytania nieadekwatne do oferty firmy;\nWyświetlanie nieadekwatnych reklam, które nie są klikane.\nW pierwszym przypadku w sposób bezpośredni marnowane są pieniądze (tzn. nie z perspektywy Google). W drugim, reklamy mają niskie CTR (współczynnik kliknięć do wyświetleń), co pośrednio może powodować wzrost kosztu za kliknięcie. Ponadto w jednym i drugim scenariuszu należy wziąć pod uwagę utracony, potencjalny przychód oraz (prawdopodobnie) wykorzystanie sytuacji przez konkurencję.\nWięcej o typach dopasowań: https://support.google.com/google-ads/answer/7478529\nDocelowe i wyświetlane URL\nURL to w największym skrócie adres internetowy (np. https://takaoto.pro). Od doboru właściwego adresu w reklamie zależy nieraz, czy użytkownik dokona konwersji. Nagminnie spotykam się z kampaniami, w których wszystkie reklamy prowadzą na stronę główną serwisu. Nie byłoby w tym nic złego, jeśli byłyby to kampanie brandingowe (nastawione na zapytania związane bezpośrednio z marką, a nie jej ofertą) lub ogólne, lecz zazwyczaj jest to błąd. W przypadku zapytań o konkretne elementy oferty, które są opisane na podstronach reklamowanego serwis, użytkowników należy skierować właśnie bezpośrednio do nich. Zgodnie z zasadą trzech kliknięć (chyba tak starą, jak sam marketing w sieci), im więcej kliknięć dzieli użytkownika od interesujących go treści, tym większe ryzyko, że opuści serwis, przy czym trzy przyjmuje się za górną granicę.\nPonadto należy pamiętać, że adres docelowy nie musi się pokrywać z wyświetlanym. W przypadku skomplikowanych lub długich adresów, warto użyć struktury www.nazwastrony.pl/slowo-kluczowe. Oto przykład reklamy AdWords:\nWyświetlany URL to www.google.pl/AdWords jednak w praktyce docelowy URL (co widać dopiero po najechaniu na aktywny link), to:\nDziwi mnie także w przypadku świadczenia usług przez agencje, którym po prostu nie chce się spędzać czasu przy kampaniach klientów – brak stosowania reguł automatycznych. Nie zastąpią one co prawda ręcznego sprawdzania statystyk i wyników kampanii, grup reklam, reklam i w końcu słów kluczowych, lecz pozwolą działać nieco skuteczniej, niż w przypadku całkowitego braku opieki.\nReguły to po prostu schematy wprowadzania automatycznych zmian w panelu Google Ads. Można ustawić na przykład, aby ważne słowo kluczowe, którego średnia pozycja poprzedniego dnia była niższa niż np. 3, miało kolejnego dnia podwyższoną zadeklarowaną stawkę za kliknięcie o określony % (przy jednoczesnym zastrzeżeniu maksymalnej stawki). Funkcję tą polecam także drobnym przedsiębiorcom, których nie stać na korzystanie z agencji, i którzy nie mają czasu, aby regularnie doglądać kampanii. Jednak nawet stosując reguły automatyczne, należy raz na jakiś czas sprawdzać stan reklam.\nWięcej na temat reguł automatycznych: https://support.google.com/google-ads/answer/2407588?hl=pl\nKampanie remarketingowe cechują się często bardzo wysokimi współczynnikami konwersji. Polegają na wyświetlaniu jednostek reklamowych użytkownikom, którzy już wcześniej odwiedzili stronę firmy. Remarketing pozwala zagospodarować użytkowników, którzy za pierwszym razem nie zdecydowali się na dokonanie zakupu (konwersji). Aby zacząć korzystać z remarketingu, niezbędny jest dostęp do panelu Google Analytics lub kody strony, z której mają być zbierane listy remarketingowe. Jeśli agencja, z którą współpracujecie nie prosiła o dostęp, to znaczy, że nie realizuje tego typu kampanii dla Waszej witryny. Warto się w takim przypadku dopytać o tę formę reklamy, aby skutecznie pozyskiwać klientów.\nWięcej na temat remarketingu: https://support.google.com/google-ads/answer/2454000?hl=pl\nArgumenty dla nieprzekonanych – dlaczego warto korzystać z AdWords\nReklama AdWords to mierzalna inwestycja – pozwala monitorować nie tylko koszty, ale także ich efektywność. Kampanie można precyzyjnie modyfikować, aby wykluczać słowa kluczowe, które generują jedynie koszty, a nie przekładają się na konwersje oraz dbać, aby słowa najskuteczniejsze były na najwyższych pozycjach i pozyskiwały największą liczbę klientów.\nJeśli platformy Google AdWords i Analytics zostaną połączone, to można monitorować zachowanie użytkowników klikających w poszczególne kampanie, reklamy, czy słowa kluczowe. Dzięki temu można również zbierać informacje o preferencjach klientów na stronach, na których konwersja jest ciężka do zmierzenia (nie następuje sprzedaż online, nie ma formularza zapytania ofertowego lub rejestracji)\nSystem AdWords jest stosunkowo prosty i dla osoby w miarę biegłej w obsłudze aplikacji internetowych stworzenie pierwszej kampanii nie powinno stanowić dużego problemu. Jednak w przypadku większych budżetów warto skorzystać z rad specjalisty. Takiego, który poświęci Wam czas i dobrze skonstruuje kampanię, która nie narazi firmy na nieefektywne wydatki oraz dostrzeże potencjalne szanse na podniesienie skuteczności.\nAby kampanie Google Ads w małej firmie były skuteczne, konieczna jest przede wszystkim odpowiednia komunikacja między specjalistą, a klientem. Jeśli potrzebujesz pomocy w stworzeniu lub prowadzeniu kampanii reklamowej Google, skontaktuj się ze mną, a chętnie Ci pomogę.\nMichał\tdnia 17/06/2014 o godz. 19:16\nTak ale Google Adwords to jednocześnie też najprostszy sposób aby pieniądze przepalić. Tutaj liczy się planowanie.\nSzymon Słowik\tdnia 17/06/2014 o godz. 20:06\nOczywiście, że tak. Dlatego też wiele małych firm zlecając prowadzenie kampanii nierzetelnym podmiotom, nie osiąga satysfakcjonujących wyników. Tworzone są kampanie bez stosownego dopasowania, bez odpowiednio dobranych URL (mówię o takich najbardziej pierwszorzędnych czynnikach, wiadomo, że jest ich o wiele więcej, ale tekst jest kierowany głównie do MŚP i laików) i budżety są wyklikiwane bez szans na konwersje.\nlukas\tdnia 20/10/2014 o godz. 13:28\nNiestety, od niedawna w Adwords można celowac tylko na przybliżone słowa kluczowe: http://adwords.blogspot.com/2014/08/close-variant-matching-for-all-exact.html\nTaki kaprys google by „nam się lepiej żyło”.\nSzymon Słowik\tdnia 20/10/2014 o godz. 13:54\nDomyślne jest przybliżone. Ale przecież cały czas funkcjonują dopasowania do wyrażenia i ścisłe…? Wystarczy rzucić okiem do podlinkowanego w podanym przez Ciebie materiału http://services.google.com/fh/files/blogs/google-keywords-to-the-wise.pdf:\nPunkt 2. Manage Match Types for Growth and Control:\n„Your keywords target users’ queries, and your match types are intended to control the targeting logic of those keywords. Understanding match types and their role in your account is essential to crafting your keyword strategy.\nSemantic vs. Syntactic\nThe main difference across the keyword match types is the meaning of a user’s search (semantic) vs. the order of the words in a user’s search or close variations of the specific words in that search (syntactic).”\nSzymon Słowik\tdnia 20/10/2014 o godz. 13:55\nPo polsku jest to opisane tutaj: https://support.google.com/adwords/answer/2497836 „Korzystanie z opcji dopasowania słów kluczowych”


Start Projekt POKL Aktualności\n22 maja 2015 r. członkowie Klubu Młodego Odkrywcy byli na wycieczce w Magurskim Parku Narodowym w Krempnej. Wyjazd został sfinansowany ze środków projektu „Plan rozwojowy Szkoły Podstawowej w Jabłonicy”.\nCzytaj więcej: Wycieczka do Magurskiego Parku Narodowego\nObchody bitwy gorlickiej na cmentarzu z I wojny światowej\n5 maja 2015 r. wieczorową porą, pośród wiosennego śpiewu ptaków i młodej, jasnej zieleni drzew, na cmentarzu wojskowym w Jabłonicy odbyła się wyjątkowa Msza św. poświęcona żołnierzom, którzy zginęli w tym miejscu dokładnie sto lat temu. Ksiądz Antoni Łagoda i licznie zebrani mieszkańcy: Jabłonicy, Lipnicy Górnej oraz Bączala Górnego modlili się w intencji poległych.\nCzytaj więcej: Obchody bitwy gorlickiej na cmentarzu z I wojny światowej\n15 maja 2015 r. uczestnicy koła teatralno-historycznego byli na wycieczce w Skansenie Archeologicznym Karpacka Troja w Trzcinicy. Wyjazd został sfinansowany ze środków projektu „Plan rozwojowy Szkoły Podstawowej w Jabłonicy”.\nCzytaj więcej: Wycieczka do Karpackiej Troi\nSzkolne obchody bitwy gorlickiej\n5 maja 2015 r. obchodziliśmy 100. rocznicę bitwy, która rozegrała się w Jabłonicy i była jedną z wielu bitew wchodzących w skład operacji gorlickiej.\nDla upamiętnienia tamtych wydarzeń w naszej szkole odbyła się akademia. Koło teatralno-historyczne przygotowało występ artystyczny. Uczniowie klasy VI wystąpili w szkolnym chórze. Przypomniano historię największej bitwy, jaka rozegrała się w dziejach naszej miejscowości.\nCzytaj więcej: Szkolne obchody bitwy gorlickiej\nPowiatowy Konkurs z języka angielskiego „English is Easy”\nDnia 4 marca 2015 roku odbył się XII Powiatowy Konkurs dla uczniów klas VI szkół podstawowych z języka angielskiego „English is Easy” w Zespole Szkół Miejskich nr 3 – Gimnazjum nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi im. Ignacego Łukasiewicza w Jaśle.\nCzytaj więcej: Powiatowy Konkurs z języka angielskiego „English is Easy”\nWycieczka do rezerwatu Liwocz\nAkademia upamiętniająca Wigilię 1944 r. w Jabłonicy\nFilm: 100. rocznica bitwy gorlickiej - uroczystość na cmentarzu z I wojny światowej\nFilm: Szkolne obchody 100. rocznicy bitwy gorlickiej\nFilm: Narodowe Święto Niepodległości\nFilm: Wycieczka do Rzeszowa


Zakupowe Info - Poznaj przedsiębiorcę CWK Sp. z o.o., Grunwaldzka 2-b6, 82-300, Elbląg\nZakupowe Info › Wszystkie firmy › Elbląg › CWK Sp. z o.o. - Grunwaldzka 2-b6\nFirma CWK Sp. z o.o., której właściciel to CWK Sp. z o.o., ma siedzibę zlokalizowaną pod adresem: Grunwaldzka 2-b6, 82-300 Nowakowo, powiat elbląski, województwo warmińsko-mazurskie. numer 20 na Grunwaldzka 2-b6 należy także do lokalizacji pochodzących od kodu pocztowego 82-300.


Kosmetyki w serwisie Portal Szkodła ABC - http://szkola-abc.edu.pl/\nKosmetyki w serwisie Portal Szkodła ABC\nWykaz porad Spis porad Wykaz opracowań\nDodane: 00:54 16. 03. 2021\nwww.casablanca.sklep.pl Światła i zapachy oddziałują na wszystkieNiezapomniane wakacje często przywołują wspomnienia. Jeszcze lepiej, gdy posiadamy coś, co przypomina nam o przeżyciach w podróży. Miejscowy\nDodane: 00:36 28. 12. 2020\ncasablanca.sklep.pl Przez to że mają dużo naturalnychMarokańskie kosmetyki są to naturalne kosmetyki na składnikach roślinnych, ziołowych lub mineralnych. Te orientalne kosmetyki od wieków są naj\nDodane: 02:27 04. 10. 2020\nolejek makadamia gdzie kupić Kremy różaneRóże są niezwykle pięknymi kwiatami o bogatej symbolice w sztuce i kulturze. Niewiele osób jednak zdaje\nDodane: 01:32 01. 10. 2020\nkrem arganowy Zastosowania czarnego mydłaCzarne mydło z Maroka jest jednym z wielu naturalnych kosmetyków stosowanych w różnych zabiegach pielęgnacyjnych. Czarne mydło składa się w całości ze składników p\nDodane: 04:08 15. 09. 2020\nolejek makadamia Jak powstaje woda różanaNaturalne kosmetyki różane posiadają duże grono wielbicielek w różnych częściach świata, głównie ze względu na posiadane właściwości pielęgna\nDodane: 02:13 14. 09. 2020\nkosmetyczne olejki arganowe Olejek różany w kosmetyceNaturalne kosmetyki orientalne są docenianie przez spore grono osób, ponieważ posiadają wiele właściwości pielęgnacyjnych. Naturalne olejki są wy\nDodane: 03:28 29. 08. 2020\nkrem arganowy do twarzy Makijaż arabskiNaturalne olejki to nie wszystko, co ma do zaoferowania Maroko jeśli chodzi o pielęgnację i upiększanie ciała. Wiele kobiet z różnych części świata podziwia urodę Maro\nDodane: 02:28 28. 08. 2020\ncasablanca.sklep.pl Kajal do oczuNaturalne olejki to nie wszystko, co ma do zaoferowania Maroko jeśli chodzi o pielęgnację i upiększanie ciała. Wiele kobiet z różnych\nDodane: 02:23 21. 08. 2020\nsklep orientalny Makijaż orientalnyNaturalne olejki to nie wszystko, co ma do zaoferowania Maroko jeśli chodzi o pielęgnację i upiększanie ciała. Wiele kobiet z różnych części świata podziwia urodę Marokanek, kt\nDodane: 12:38 22. 05. 2020\ndomowy dezodorant Zastosowanie olejków do pielęgnacji twarzy Naturalne olejki mogą być wykorzystywane na różne sposoby i do pielęgnowania różnych części ciała. Najczęściej zabiegi pielęgnacyjne z\nDodane: 02:26 30. 04. 2020\nkrem arganowy O kobiecość można dbać na szeregUroda jest niezwykle ważna dla każdej kobiety. Świadczy o jej atrakcyjności, przekłada się na pewność siebie. O kobiecość można dbać na szereg różnych s\nDodane: 04:42 23. 04. 2020\nolejek makadamia Zaliczają się do tych kosmetyków różneKażda z nas kobiet, chce jak najlepiej zadbać o swoją urodę. Do grona osób zainteresowanych pielęgnacja możemy zaliczyć również mężczyzn\nDodane: 02:55 13. 04. 2020\nsklepy orientalne Wzmacnia ona również rzęsy dzięki czemuSkóra to wizytówka każdego człowieka. Chcąc zachować jej piękny i zdrowy wygląd na długo, należy dbać o nią w szczególny sposób. Naturalne kosmetyki marok\nDodane: 02:57 12. 04. 2020\nDodane: 03:36 08. 03. 2020\nsklep orientalny Przykładek jest olejek ylang ylang któryKobieca i męska uroda to wielka tajemnica, ale też wyzwanie, aby o nią dbać. Używanie wysokiej jakości kosmetyków jest coraz\nDodane: 16:04 01. 09. 2019\nolejek awokadowy Układanie fryzur w zakładach fryzjerskichProwadzenie zakładu fryzjerskiego wydaje się być bardzo dobrym pomysłem na prowadzenie działalności gospodarczej. Można przecież zauważyć, że nie powinno\nDodane: 01:24 01. 09. 2019\nmydło marokańskie Oleje schnące dobrze sprawdzają się przyAtrakcyjna uroda to w znacznym stopniu rzecz odziedziczona. Rodząc się otrzymaliśmy pewną pulę atrakcyjności, na którą skł\nDodane: 22:47 27. 08. 2019\nmydło marokańskie Olejek ten także bogaty jest wKażda kobieta pragnie mieć gładką i piękną skórę. Dlatego wiele z nich systematycznie dba o jej pielęgnację. W tym celu stosowane są r\nDodane: 23:06 23. 08. 2019\norientalne kosmetyki do pielęgnacji dłoni Jak dobrze wybrać olejek kosmetyczny?Apteki, drogerie i liczne internetowe sklepy z kosmetykami już dawno temu zauważyły zwiększone zainteresowanie kobiet naturalnymi sposoba\nDodane: 04:08 20. 08. 2019\nkosmetyki do pielęgnacji dłoni Zapewnij sobie regenerację całego ciałaApteki, drogerie i liczne internetowe sklepy z kosmetykami już dawno temu zauważyły zwiększone zainteresowanie kobiet naturalnymi sposobami\nWysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślubPrawo - warto wiedziećImplanty zębowe zabrzeO urodzie - fakty o kosmetykachCzy warto inwestować w promocję firmy w sieciMasz prawo wiedziećMechanika pojazdowa a części zamienneZainwestuj w pozycjonowanie i sprawdź czy się opłacaO biznesie - luksusowoHobbystycznieSamochodowa awariaNawet Nie Myśl Aby zainwestować w panele słoneczne Zanim Nie Poznasz Tych 11 Sposobów.Ogólnie o myjniachRolety, żaluzje, zasłony - co wybrać?O wędzonym jedzeniu - kilka ciekawostekCzy wynająć podnośnik to obowiązek?Teraz I Ty Też Możesz znaleźć psychologa Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego PojęciaOgrodzenia: niby proste, a jednak...O zewnętrznej reklamie ogólnieGabinet dentystyczny ZabrzePowrót dywanów na salony!Wesele, a kwestia muzyczna11 Niepodważalnych Dowodów, Faktów I Liczb, Które Pokazują Jak obsłużyć bhpPrawo - kilka przydatnych informacjiKancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?Czy problemy z insektami to konsekwencja braku czystości?O odżywianiu się i super jedzeniuDrewniane sauny i balie kąpieloweRok 2020 - dobry czas by szkolić z bhp w GorzowieCzęści do twego auta - gdzie i jak?


Zajęcia roczne z robotyki Lego WeDo - Mój-Robot.pl zajęcia dla dzieci i młodzieży\nZajęcia roczne z robotyki Lego WeDo\nWarsztaty dla dzieci z Lego WeDo są szansą na naukę nowych umiejętności oraz poznanie podstawowych pojęć związanych z robotyką, automatyką, informatyką. Zajęcia edukacyjne dalekie są dalekie są od szkolnych wykładów i tradycyjnych metod przekazywania wiedzy. Warsztaty z Mój-Robot.pl to przede wszystkim zabawa, która ukazuje naukę. Zajęcia z Lego WeDo w wydaniu Mój-Robot.pl wyróżniają się nowatorskim podejściem do robotyki. Kształtują one twórcze postawy najmłodszych dzieci, pobudzają do działania i bawią.\nZ Mój-Robot.pl nauka to zabawa, a czas wolny to aktywny i kreatywny wypoczynek. Zajęcia edukacyjne z Lego WeDo dostosowane są do młodego wieku kursantów, którzy pierwszy raz mają kontakt z programowaniem i budowaniem robotów.\nPodczas warsztatów młodzi kursanci pracują w parach. Naukowe duety konstruują roboty z Lego WeDo pod czujnym okiem wykwalifikowanych instruktorów Mój-Robot.pl. Po zbudowaniu robotów dzieci programują swoje konstrukcje za pomocą języka obrazkowego.\nZajęcia z robotyki dla dzieci to okazja na poznanie nauk ścisłych od ich praktycznej strony. Lego WeDo pozwala na ukazanie robotyki w nowym wymiarze wszystkim dzieciom. Klocki rozwijają zdolności manualne oraz myślenie kreatywne od najmłodszych lat.\nWarsztaty przeznaczone dla dzieci wieku 5-7 lat i każde spotkanie trwa 1 godzinę zegarową.\nW tym miejscu zachęcamy do obejrzenia filmu przedstawiającego historię powstania firmy Lego:


Teraz jest Pt, 7 maja 2021, 22:15\n[ Posty: 604 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 Następna strona\nNapisane: Śr, 18 maja 2016, 17:58\nDołączył(a): Pn, 16 maja 2016, 10:17\nMarx zawsze mozna w necie poszukać okazji, może znajdzie sie coś taniej . ):\nNapisane: Śr, 16 listopada 2016, 11:23\nJa nie jestem jakimś specjalistą od biegania. Dopiero zaczynam regularne treningi po bardzo długiej przerwie, więc zaliczam się raczej do osób początkujących. Ale ja na Twoim miejscu udałbym się do lekarza, żeby mieć pewność, że skurcze są spowodowane jedynie zmianą obuwia i nieprzystosowaniem stopy, a nie jakimiś poważniejszymi problemami. Bieganie to spory wysiłek dla nóg i stóp, dlatego nie należy ignorować takich objawów. Jeśli się okaże, że to nic poważnego, to dobrze dla Ciebie, bo będziesz mógł dalej trenować bez większych ograniczeń. Ja po kilku dawnych urazach kostki i bólu jaki mi od czasu do czasu towarzyszył, wolałem sprawdzić czy wszystko jest okey. Akurat takich wizyt to nie ma się co bać, a można uniknąć bardzo poważnych kontuzji\nNapisane: Pt, 18 listopada 2016, 18:55\nczy to jest plan dla 45 latka\nNapisane: Pt, 18 listopada 2016, 20:01\nTak, bez obawy, to bardzo asekuracyjny plan.\nTyle, że jesli ktos zaczyna teraz bieganie to należy pamiętać o treningu siłowym:\nNapisane: So, 19 listopada 2016, 18:09\ntrenig siłowy w tym dniu co bieganie,czy w dniach wolnych...\nNapisane: So, 19 listopada 2016, 18:58\nPrzy malej liczbie treningow w tygodniu, np. 2x bieganie + 2x cwiczenia\njest wystarczajaco duzo czasu miedzy treningami, zeby sie zregenerowac.\nKiedy tych treningow zrobi sie wiecej np. 4x bieg + 3x cw,\nto organizm moze nie miec juz wystarczajaco duzo czasu\nmiedzy trenigami na regeneracje i zmeczenie bedzie sie kumulowalo.\nWtedy lepiej cwiczyc w ten sam dzien co bieganie.\nTak ja to widze i stosuje.\nNapisane: N, 20 listopada 2016, 14:32\ndzięki, wprowadze trening siłowy w dniach kiedy biegam, myślę że to może być dobry pomysł bo biegam rano,4 razy w tygodniu, moze to wpłynie na poprawe tempa na razie to biegam około 7minut na kilometr to daleko do moich celów przyszłorocznych\nNapisane: Pt, 25 listopada 2016, 16:52\nplan zakończony . przebiegnięte 5,68 km w 40 minut ze średnim tempem 7.12.\nNapisane: Pt, 25 listopada 2016, 19:22\nNo, i bardzo dobrze, gratulacje. Teraz trzeba znaleźć kolejny cel.\nNapisane: So, 26 listopada 2016, 19:40\ndziękuje. narazie pocieszę sie swoim bieganiem . na wiosnę spróbuję na 10 koilometrów.\nmarzenie to za dwa lata maraton.\nNapisane: Wt, 29 listopada 2016, 01:12\nBrawo ja jestem nowy na tym forum i całkiem początkujący jakoś nie mogę znaleźć sobie miejsca na forum,,,, może tu się uda. od 3 tygodni dopiero biegam, młody też już nie jestem 36 lat. ostatnio mi się udało w dość wolnym tempie ale też się nie zmęczyłem bardzo, przebiec 7 km w 40 min jestem zadowolony i pomału jak radził mi ktoś na tym Forum będę od stycznia wdrażał plan 10 km w 10 tygodni poniżej 55 min może się uda też przebiegłem kilka razy 5 km w czasie około 27-28 min.... W Planach na najbliższe miesiące Perły Małopolski ( Dystans najmniejszy ) i pewnie jakieś biegi uliczne,,,Bieganie jak narazie mi się bardzo spodobało,,,Pozdrawiam wszystkich\nNapisane: Cz, 15 grudnia 2016, 10:23\nJuż wcześniej biegałem 5 kilometrów czasami mocniej zwalniając, ba, głównie teraz biegam 7-10 km, ale grając w pokemony ( ) więc czasami sporo zwalniania jest bądx muszę się po prostu zatrzymać, ale wczoraj w końcu uczciwie przebiegłem 5 km po badziewnym terenie (dziury, mokre liście) w 30 minut i jestem zadowolony. O dziwo moim mięsniom, bo nie płucom, dało to bardziej wycisk najwyraźniej niż dyszka, ale może były już przemęczone albo źle się rozgrzałem, bo dzisiaj obudziłem się ze skurczami łydek.\nTak czy siak wykonalne\nNapisane: Pn, 27 sierpnia 2018, 12:06\nDołączył(a): Pn, 27 sierpnia 2018, 11:37\nWłaśnie dotarłem do tego etapu w rozwoju biegacza-amatora w którym biegnę swoim tempem 45 minut . I to pytanie co dalej?! Ja wpadłem na pomysł by połączyć bieg regularny z interwałami (To jest na etapie pomysłu więc niech mnie ktoś w tym utwierdzi albo wybije mi z głowy) Np Dziś Bieg "Interwałowy" .Jutro Regularny + drobne ćwiczenia siłowe.I tak na zmianę z 1/2 dniami wolnymi w skali tygodnia. Mam nadal lekką nadwagę i chcę to zrzucić a przy okazji powoli pokonywać kolejne schodki w tej drabinie biegania.\nJestem samoukiem więc nie stosowałem żadnych metod tj po prostu wychodziłem rozgrzewka i bieg.\nDużym utrudnieniem jest u mnie nieregularny tryb życia-Nocki. Za to z parciem na bieg nie mam problemu\n"Tam, gdzie prosty błąd liczy się za zbrodnię, tam zbrodnie są jedynie błędami."\nNapisane: Pn, 27 sierpnia 2018, 12:51\nInterwały mozesz dodawać.\nNapisane: So, 29 września 2018, 15:41\nDołączył(a): So, 29 września 2018, 14:57\n10km poniżej 50min w 10 tygodni.\nGdzie znaleźć plan treningowy na ten cel ?


Katarzyna Kwiatkowska - Zbrodnia w szkarłacie premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Sensacja i Kryminał » Katarzyna Kwiatkowska - Zbrodnia w szkarłacie\nKiedy książka Zbrodnia w szkarłacie będzie dostępna?\nKsiążka udostępniona będzie 12 sierpnia 2015 (premiera w Polsce). Wyświetlaną datę można zmienić kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie wyświetlany region można zmienić w ustawieniach konta.\nCenę książki Zbrodnia w szkarłacie można sprawdzić na Skąpiec lub Ceneo.\nChcę kupić książkę Zbrodnia w szkarłacie. W którym miejscu można kupić ten tytuł?\nKsiążka Zbrodnia w szkarłacie jest do znalezienia tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" można znaleźć listę sklepów sprzedających ten produkt.\nŻeby ocenić książkę trzeba przyporządkować należytą wartość w skali od 1 do 5, a następnie zaznaczyć wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.\nPremiera książki Zbrodnia w szkarłacie nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nKatarzyna Kwiatkowska to twórca tej książki. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.\nKiedy premiera Katarzyna Kwiatkowska - Zbrodnia w szkarłacie? Kiedy wychodzi Katarzyna Kwiatkowska - Zbrodnia w szkarłacie?\nData wydania książki zaplanowana została na 12.08.2015. Nowa książka Katarzyna Kwiatkowska z 2015 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2015 roku.\nZobacz również: 2 Days To Vegas data | Slalom kiedy wyjdzie? | DC League of Super-Pets data wydania\nNowa książka Katarzyna Kwiatkowska - Zbrodnia w szkarłacie data premiery


Balsam uniwersalne chusteczki 3-warstwowe 70szt | - Nocanka.pl\nBalsam uniwersalne chusteczki 3-warstwowe 70szt\nKod produktu: 5901478001337\nBalsam to chusteczki higieniczne stworzone przez eksperta - markę Velvet. Chusteczki 3 -warstwowe. Wyjątkowo miękkie. Zapobiegają podrażnieniom. Formuła wzbogacona balsamem - dzięki niemu chusteczki są niezwykle łagodne dla skóry i chronią przed otarciami.


Olbrzymie zainteresowanie projektem Polskie Himalaje 2018 - WP SportoweFakty\nOlbrzymie zainteresowanie projektem Polskie Himalaje 2018\nProjekt Polskie Himalaje 2018 cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Do tej pory chęć udziału w inicjatywie wyraziły 532 osoby. Zapisy potrwają do końca roku.\nMichał Bugno 23 Listopada 2015, 22:23\nZaplanowane na jesień 2018 roku przedsięwzięcie będzie się składać z trzech elementów - biegu na 100 km w stolicy Nepalu Katmandu, trekkingu do bazy pod Everestem oraz wyprawy na szczyt najwyższej góry świata. W dwóch pierwszych inicjatywach może uczestniczyć każdy. Ostatnia przeznaczona jest wyłącznie dla doświadczonych alpinistów.\nProjekt ma na celu uczczenie stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości, upamiętnienie największych sukcesów Polaków w Himalajach i Karakorum oraz tych, którzy w górach najwyższych zostali na zawsze.\nNiezależnie od części zagranicznej czyli projektu "Polskie Himalaje 2018", przewidywana jest też część krajowa o nazwie "Narodowy Bieg Stulecia".\n- Do 22 listopada zarejestrowały się 532 osoby. 225 osób wyraziło chęć udziału zarówno w biegu, jak i trekkingu, 274 osoby zdecydowały się na sam trekking, a 33 osoby wyłącznie na supermaraton - wyjawia Leszek Cichy, przewodniczący Komitetu Organizacyjnego projektu "Polskie Himalaje 2018".\nNajwięcej zarejestrowanych pochodzi z Warszawy, Krakowa, Poznania, Wrocławia, Lublina, Katowic, Gdańska i Łodzi. Wśród chętnych są też osoby z zagranicy - kilkadziesiąt z Wielkiej Brytanii, Norwegii, USA, Kanady, Danii, Irlandii, Niemiec, Pakistanu, Belgii, Szwajcarii, Włoch, Francji i Holandii.\n- Od miesiąca nie tylko zbieramy zgłoszenia, ale także je weryfikujemy. Polega to na potwierdzeniu udziału i zamówieniu koszulki. Do tej pory zweryfikowaliśmy blisko połowę uczestników – wyjawia Leszek Cichy.\n- Chcielibyśmy zamknąć zgłoszenia do końca roku. Chodzi o kwestie organizacyjne. Są pewne ograniczenia związane z trasą, liczbą noclegów i prowadzeniem tak dużej grupy. W żadnym wypadku nie powinna ona przekroczyć 300 osób - zastrzega doświadczony himalaista.\nTa część projektu kierowana jest wyłącznie do grona doświadczonych alpinistów.\n- Wyprawa będzie adresowana imiennie do kilkunastu osób. Chciałbym, żeby były to dwie ekipy, liczące po ośmiu członków. Jedna z nich zdobywałaby szczyt od strony Nepalu, a druga od strony Tybetu - zapowiada Leszek Cichy.\n- Być może obu ekipom udałoby się spotkać na szczycie, a część uczestników zeszłaby do bazy z drugiej strony Everestu. Oczywiście w przeszłości na świecie dokonywano już podobnych przejść, ale dla Polaków byłoby to niezwykle symboliczne połączenie. Odbiegałoby od standardu wejścia normalną drogą - dodaje pierwszy Polak, który skompletował Koronę Ziemi.\nPodczas piątkowej konferencji prasowej w siedzibie Polskiego Radia przedstawiono nazwiska czterech himalaistów, którzy są pierwszymi kandydatami do zdobywania Everestu. To doskonale znani w środowisku górskim Dariusz Załuski, Marcin Kaczkan, Jacek Teler i Andrzej Bargiel.\nOstatni z wymienionych zadeklarował, że przy okazji uczestnictwa w projekcie chciałby powtórzyć na Evereście swoje wyczyny z Sziszapangmy i Manaslu, z których zdołał zjechać na nartach.\n- Z racji tego, że czasy się zmieniły, chciałbym wejść na Everest w innym stylu niż dotychczas. Chciałbym podjąć próbę wejścia z bazy na szczyt i spróbować zjechać z wierzchołka na nartach bez użycia tlenu. Byłaby to pierwsza próba w historii bez użycia aparatury tlenowej, co byłoby nie lada wyzwaniem - zaznaczył w liście do pomysłodawcy projektu Janusza Kalinowskiego z Polskiej Agencji Prasowej.\n- Przypomnę, że pierwszego pełnego zjazdu dokonał 7 października 2000 roku Słoweniec Dabor Kranjcar, który używał tlenu. Zjeżdżał 4 h 25 min. Po nim nikt nie zdołał już tego dokonać. Natomiast ja chciałbym zjechać bez tlenu – podkreślił Andrzej Bargiel.\nW trekkingu do bazy pod Everestem (5365 m n.p.m.) mogą wziąć udział trzy stuosobowe grupy, które zostaną podzielone na jeszcze mniejsze zespoły. Będą one liczyć od ośmiu do dwunastu osób.\n- Ponieważ trasa z Lukli do bazy pod Everestem cieszy się dużą popularnością wśród turystów z całego świata, mamy pewne ograniczenia organizacyjne. Na razie przyjmujemy zgłoszenia, a później - w zależności od poziomu zainteresowania - określimy szczegółowe kryteria, które muszą spełnić chętne osoby. Na pewno nie będzie to jednak kryterium finansowe. Pod uwagę weźmiemy raczej dotychczasowe dokonania w górach - tłumaczy Leszek Cichy.\nUczestnikom trekkingu towarzyszyć będą tragarze, a także najwybitniejsi polscy himalaiści i przewodnicy górscy. Już dziś taką deklarację złożyli m.in.: Anna Czerwińska, Leszek Cichy, Piotr Pustelnik, Krzysztof Wielicki, a także dobrze znany w środowisku himalaistów lekarz Robert Szymczak.\n- Obecność tragarzy wiąże się z tym, że uczestnicy wyprawy nie będą musieli nieść 50-kilogramowych plecaków - podkreśla Cichy. - Nie będzie też konieczności rozbijania namiotów, bo przewidujemy, że uda się zorganizować miejsca noclegowe w znajdujących się na tej trasie domach.\nDojście do bazy pod Everestem przewiduje się na 1 listopada 2018 roku. Tego dnia polscy księża odprawią tam mszę świętą w intencji polskich alpinistów, spoczywających w Himalajach i Karakorum.\nNastępnie uczestnicy trekkingu rozpoczną marsz do Lukli, skąd nastąpi odlot do Katmandu i dalej do Polski. Przewidywany termin powrotu do Warszawy to 8 lub 9 listopada.\n- Nie przewidujemy specjalnych trudności technicznych, ale zdajemy sobie sprawę, że dojście do bazy pod Everestem dla niektórych uczestników może być wyprawą życia - uważa pierwszy polski zdobywca Korony Ziemi.\nBieg na 100 km w Katmandu\nDystans stu kilometrów może wydawać się odstraszający, ale uczestnicy biegu nie muszą pokonać go w całości. Zawody w Katmandu (1350 m n.p.m.) będą odbywały się na pętli o długości 2-3 kilometrów, więc każdy może przebiec tyle kilometrów, ile będzie w stanie. W zależności od samopoczucia i kondycji. Każdy, kto weźmie udział w biegu, otrzyma okolicznościowy medal.\n- Uważamy, że supermaraton będzie dostępny dla każdego, bo żeby go zaliczyć, wystarczy pokonać kilka kilometrów. Przewidujemy jednak, że w zawodach weźmie też udział grupa zawodowców, którzy będą chcieli przebiec cały dystans, walcząc o jak najlepszy czas - spodziewa się Leszek Cichy.\nW biegu może wziąć udział grupa trzystu osób.\n- Biegacze najprawdopodobniej polecą do Katmandu wyczarterowanym samolotem. W Nepalu spędzą od siedmiu do dziesięciu dni, mając czas na aklimatyzację i zwiedzanie miasta - tłumaczy przewodniczący Komitetu Organizacyjnego projektu "Polskie Himalaje 2018".\nŻeby zostać zakwalifikowanym do udziału w biegu, trzeba będzie spełnić określone kryteria.\n- Potencjalni uczestnicy będą musieli przedstawić historię swoich startów w imprezach biegowych. Przewidujemy też konieczność przejścia badań i okazania zaświadczeń lekarskich, a przed wyjazdem zorganizujemy spotkania organizacyjne w Spale, które przygotują zawodników do startu - zapowiada Leszek Cichy.\nIstnieje też możliwość połączenia udziału w trekkingu z biegiem. Wówczas na uczestnictwo w projekcie trzeba jednak poświęcić około miesiąca.\nZapisy do końca 2015 roku\nZgłoszenia przyjmowane są od 27 kwietnia do końca 2015 roku. Formularz rejestracyjny znajduje się na stronie www.polskiehimalaje.pl. Po rejestracji każda osoba otrzyma zasady udziału w trekkingu oraz biegu i szacunkowe koszty, a po ich akceptacji zostanie wpisana na listę uczestników.\nPodczas poniedziałkowej konferencji prasowej w siedzibie TVP poinformowano o nowej inicjatywie, związanej z obchodami stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości.\n11 listopada 2018 roku o godzinie 11:11 rozpocznie się 100 Biegów Niepodległości na dystansie 11 km w 100 miastach z udziałem 100 tysięcy osób. Ma być to nie tylko "Narodowy Bieg 100-lecia", lecz także największy bieg świata.\nTego samego dnia na Błoniach Stadionu Narodowego odbędzie się Supermaraton - mistrzostwa Polski w biegu na 100 km. Ze wszystkimi szczegółami można zapoznać się na stronie internetowej www.biegstulecia.pl.\nAlpinizm Polska Leszek Cichy Andrzej Bargiel Jacek Teler


5 kroków do pięknej opalenizny | Kafeteria.pl\nBrązowa skóra nadal jest najlepszym dodatkiem do każdej letniej stylizacji. Nic więc dziwnego, że każdego roku poszukujemy skutecznych sposobów na zdobycie naturalnej, zdrowej opalenizny. Wiele z nas preferuje wielogodzinne leżenie plackiem na plaży. Istnieją jednak inne metody na brązową skórę, które nie wiążą się z komplikacjami, takimi jak odwodnienie, udar słoneczny czy rak skóry. Sprawdź, jak w bezpieczny sposób uzyskać i jak najdłużej zachować opaleniznę.\nJak zdobyć opaleniznę?\nIstnieje wiele sposobów na zdobycie złocistej opalenizny bez konieczności wystawiania skóry na działanie promieniowania UV. Zamiast rozkładać leżak na piasku czy wykupywać karnet do solarium, warto wyposażyć się w samoopalacz. W drogeriach znajdziemy ogromną różnorodność kosmetyków brązujących – od tych w sprayu, po musy opalające. Z łatwością dobierzemy kosmetyk odpowiedni do naszej karnacji i efektu, jaki pragniemy osiągnąć.\nJeżeli jednak decydujemy się zażyć kąpieli słonecznej, pamiętajmy o właściwej ochronie. Skuteczny preparat zahamuje działanie nie tylko promieni UVA, odpowiedzialnych za starzenie się skóry, ale i UVB, które są przyczyną oparzeń słonecznych. Nie zapominajmy, że zbyt długie przebywanie na słońcu zwiększa ryzyko rozwinięcia raka skóry. Aby uzyskać pełną ochronę przed niepożądanymi skutkami opalania, kosmetyki z filtrem należy aplikować na całą powierzchnię skóry, włącznie z twarzą.\nLatem konieczne jest nieustanne nawadnianie skóry – od zewnątrz i od wewnątrz. W ten sposób nie stanie się ona sucha ani wiotka. Każdego dnia nasza skóra pozbywa się ok. 1 mln komórek, co tłumaczy, dlaczego opalenizna zaczyna blednąć tuż po zakończeniu lata. Właściwe nawilżanie nie tylko nada skórze miękkość, ale także pozwoli nam dłużej cieszyć się brązową opalenizną. Aby osiągnąć ten cel, można posłużyć się kremami do opalania o właściwościach nawilżających albo balsamami do ciała z filtrem UV.\nWspaniały efekt przynosi także używanie olejków do ciała. W ten sposób bez większego wysiłku nadasz skórze promienisty wygląd. Większość preparatów tego typu szybko się wchłania i nie pozostawia tłustych śladów, a zawarte w nich drobinki sprawiają, że skóra nabiera blasku. Stosowanie olejków pozwala na uzyskanie efektu kilkugodzinnej kąpieli słonecznej, jednak nie naraża nas na zmarszczki.\nGdy już opalimy i nawilżymy skórę, czas zająć się twarzą. Bronzer w ciepłej tonacji najlepiej rozprowadzić na zagłębieniach policzków, wzdłuż czoła, skroni i linii szczęki. Kosmetyki koralowe aplikuje się na policzkach i prowadzi w kierunku linii włosów – odcień ten pięknie kontrastuje z opaloną skórą. Złote kolory nałożone na kości policzkowe, nos, czoło i brodę dopełnią letnią stylizację.\nBezpieczne opalanieKosmetyki brązująceFiltry do opalaniaOpalona skóraBalsamy do opalaniaBrązowa skóraCiało\nW kolorach Ci do twarzy Masaż stóp gwarancją zdrowia! Baza pod makijaż. Co daje nakładanie bazy pod podkład? Jakie spodnie narciarskie damskie wybrać? Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie? Makijaż oczu rodem z Hollywood! Sprawdź, jakie błędy popełniasz, regulując brwi! Jak malować policzki Nie daj sie wyprzedaży, czyli zakupy z głową Makijaż francuski krok po kroku Bodyforming – wymodeluj pięknie ciało Efekt jojo - problem wielu z nas Jak wykonać makijaż w samochodzie?


Naziemne zbiorniki Roth do magazynowania wody deszczowej - kanalizacja i odwodnienia - instalacje sanitarne - :Roth: - instalacjebudowlane.pl\nNaziemne zbiorniki Roth do magazynowania wody deszczowej\naktualizacja: 30-01-2019, 11:50 – artykuł promocyjny\nMagazynowanie i wykorzystywanie wody deszczowej w gospodarstwach domowych zalecane jest nie tylko ze względu na argumenty natury ekologicznej, ale również i ekonomicznej. Szacuje się, że ponad 45% potrzebnej nam wody możemy zastąpić wodą deszczową. Woda deszczowa jest miękka i charakteryzuje się wysoką kwasowością, dzięki czemu z powodzeniem można ją wykorzystać na cele użytkowe, np. do podlewania ogrodu, do pralek, zmywarek czy do spłukiwania wc.\nRodzaj i wielkość instalacji do wykorzytywania deszczówki zależy przede wszystkim od warunków przestrzennych, indywidulanego zapotrzebowania na wodę do celów gospodarczych oraz ewentualnych wymagań dotyczących komfortu użytkowania. W typowych budynkach mieszkalnych instalacja nie wymaga znacznej objętości zbiornika. Jego gabaryt dobiera się na podstawie średniej wielkości opadów. Przyjmuje się w przybliżeniu, że 25 m2 zadaszonej powierzchni odpowiadać powinno nie więcej niż 1m3 objętości zbiornika.\nZbiorniki zagospodarowania wody deszczowej Roth\nZbiorniki produkowane są metodą wytłaczania z rozdmuchiwaniem. Materiałem zbiorników jest nieprzezroczysty wysokogatunkowy polietylen PE, który odporny jest na promieniowanie UV. Zabarwienie zbiorników na kolor zielony uniemożliwia porastanie ich glonami.\nZbiorniki przeznaczone są do naziemnego magazynowania deszczówki. Do wyboru mamy dwa modele zbiorników:\nz syfonem przelewowym do podłączenia rury spustowej z rynny - wszystkie zbiorniki tego typu wyposażone są od góry w króciec przyłączeniowy z rurą PCV DN 50 z uspokojeniem wlewu. Przelew z syfonem z zabezpieczeniem przed dostępem małych zwierząt zalokalizowany jest u góry w bocznej ścianie zbiornika. Górne krócce znajdujące się na zbiorniku posiadają gwint GW 2". W dolnej części zbiorników znajduje się kołnierz przyłączeniowy.\nbez syfonu przelewowego - zbiorniki te posiadają: górne króćce przyłączeniowe, rewizje oraz dolny kołnierz przyłączeniowy. Mogą one zostać wykorzystane do magazynowania wody pitnej, a tym samym mogą być łączone w baterie ze zbiornikami wody pitnej.\nKonfiguracja zbiorników w baterie jest zapewniona poprzez dolny kołnierz przyłączeniowy i odpowiednie oprzyrządowanie z asortymentu dodatkowego w postaci przyłącza podstawowego i szeregowego, jak również poprzez uniwersalne elementy 1” lub 2” (kolano, trójnik) ze złączką zaciskową do rur PE (we własnym zakresie). Przy zastosowaniu przyłączy Roth odległość między zbiornikami wynosi 60 cm.\nUwaga! Łączyć można tylko zbiorniki o tej samej pojemności\nObydwa modele - z syfonem przelewowym oraz bez syfonu dostępne są w czterech pojemnościach: 750, 1100, 1500 i 2000 l. Zbiornik o pojemności 750 l cechuje kompaktowy kształt, idealny dla wąskich drzwi lub wąskich pomieszczeń piwnicznych. Natomiast zbiorniki 1100/1500/2000 l są dodatkowo wzmocnione stalowymi, ocynkowanymi opaskami, dzięki czemu są cechuje je niezwykła stabilność. Zbiornik o pojemności 750 l wyposażony jest w otwór rewizyjny 150 mm, natomiast zbiorniki 1100 do 2000 l otwór 400 mm.\nWiększość gospodarstw domowych jest podłączona do miejskiego systemu zaopatrzenia... ¬ więcej...\nNiskoszumowy system kanalizacji wewnętrznej znacząco poprawia komfort użytkowania... ¬ więcej...\nBudując dom musimy zdecydować, skąd będziemy czerpać wodę. Do wyboru są dwie... ¬ więcej...


Trzecie miejsce PKCH PWSZ na mocno obsadzonym turnieju w Krakowie - Roleski Grupa Azoty PWSZ Tarnów\nAktualności > Trzecie miejsce PKCH PWSZ na mocno obsadzonym turnieju w Krakowie\nW poświąteczny weekend siatkarki PKCH PWSZ Tarnów wzięły udział w bardzo mocno obsadzonym Turnieju o Puchar Prezesa Bronowianki Kraków. Nasze zawodniczki przystąpiły do rywalizacji niemal prosto od świątecznego stołu, gdyż wcześniej, po przewie świątecznej, nie miały okazji nawet wspólnie potrenować. Mimo to nasze zawodniczki mogą być zadowolone ze swojej postawy, gdyż jako najniżej notowana drużyna spośród całej stawki zajęły w rywalizacji trzecie miejsce.\nTarnowianki turniej rozpoczęły od porażki z występującą w 1. Lidze krakowską Wisłą 0:3. W kolejnym meczu nasze zawodniczki zmierzyły się z gospodarzem – Bronowianką Kraków, z którą po zaciętym meczu przegrały 1:3. Przypomnijmy, że w meczu ligowym tarnowianki przegrały z tą drużyną we własnej hali 0:3.\nNiezwykle emocjonujący przebieg miał ostatni mecz naszej drużyny na tym turnieju, w którym PKCH PWSZ Tarnów zmierzyło się z Pogonią Proszowice. Po pięciosetowej walce lepsze okazały się w nim tarnowianki, które zwyciężyły tie-breaka 15:8. Tym samym nasze zawodniczki zakończyły rywalizację z jedną wygraną i dwoma porażkami.\nTurniej ten był także pierwszą okazją do zobaczenia na parkiecie w barwach naszej drużyny nowej rozgrywającej – Aleksandry Mikołajewskiej. Pochodząca a Malborka zawodniczka, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Sosnowcu, mająca w swoim siatkarskim CV między innymi występy w młodzieżowych reprezentacjach Polski dołączyła do drużyny w ostatnich dniach przed świętami i po spełnieniu wszystkich formalności w PZPS stanie się pełnoprawną zawodniczką naszej drużyny. Życzymy powodzenia i samych sukcesów osiąganych z PKCH PWSZ Tarnów.\nWyniki spotkań naszej drużyny na turnieju w Krakowie:\nWisła Kraków - PKCh PWSZ Tarnów 3:0 (25:16, 25:12, 25:23)\nBronowianka - PKCh PWSZ Tarnów 3:1 (22:25, 25:20, 25:23, 25:23)\nPaleo Proszowice - PKCh PWSZ Tarnów 2:3 (23:25, 25:14, 15:25, 25:23, 8:15)


Stare podgorze – Kraków – mieszkania i domy do wynajęcia | Gumtree\n"stare podgorze" w mieszkania i domy do wynajęcia w Kraków\nFiltry powiadomienia:mieszkania i domy do wynajęcia w Kraków (Hasło: "stare podgorze") consentNotication\nEkskluzywny Apartament na wynajem - Stare Podgórze\nEnglish version below. TYLKO U NAS! Na wynajem NOWY APARTAMENT! PARK HILL RESIDENCE! LOKALIZACJA: Nieruchomość zlokalizowana jest na Starym Podgórzu, pomiędzy ulicą Kalwaryjską a Parkiem Bednarskiego, co daje osobie zamieszkującej niewiarygodny komfort wypośrodkowania pomiędzy zgiełkiem miasta a zielenią jednego z piękniejszych parków w Krakowie. W bliskim sąsiedztwie znajduje się Kazimierz ......\nPremium Estates przedstawia Państwu do wynajęcia nowoczesne jednopokojowe mieszkanie z aneksem kuchennym w dzielnicy Podgórze w prestiżowej inwestycji Brick House przy ulicy Podskale. LOKALIZACJA Mieszkanie mieści się w nowo wybudowanym apartamentowcu w stylu postindustrialnym w centrum Starego Podgórza, niedaleko urokliwej Kładki Bernatka. Doskonała komunikacja miejska pozwoli na dotarcie ......\nNowy apartament przy ulicy Zamoyskiego+parking\nPremium Estates prezentuje nowy, 2-pokojowy apartament w sercu Podgórza przy ulicy Zamoyskiego. Zapraszam! LOKALIZACJA: Apartament zlokalizowany jest na ulicy Zamoyskiego w Starym Podgórzu, z widokiem na Rondo Matecznego. Okolica jest świetnie skomunikowana z całym Krakowem i okolicami - prócz autobusów i tramwajów kursują również prywatne linie komunikacyjne. W okolicy sklepy takie jak: Bie ......\nEnglish version below. Do wynajęcia 2-pok. mieszkanie z oddzielną kuchnią znajdujące na Starym Podgórzu! LOKALIZACJA: Doskonała lokalizacja, która umożliwia bardzo szybkie dostanie się do centrum miasta (spacer na Stare Miasto do 20 minut). 3 minuty do tramwaju i autobusów co gwarantuje świetny dojazd w każdy zakątek Krakowa. Oprócz bliskości centrum, można tutaj poczuć klimat i atmosferę wł ......\nDla studentów. Mieszkanie czyste i ciche . Pokoje nie umeblowane. W pobliżu komunikacja miejska i park. Na parterze sklep spożywczy....\nmieszkanko 2 pokojowe na poziomie -1 z własną łazienką i wspólną kuchnią. Ul. Dąbrowskiego\nWe speak english 601 612 620, 603 520 804, Мы говорим по-русски 601 250 251Hablamos Español 601 250 251<br />www.maxnieruchomosci.comDo wynajęcia mieszkanko 2 pokojowe położony na poziomie - 1 w odremontowanej kamienicy przy ul. Dąbrowskiego na starym Podgórzu..Po kapitalnym remoncie - przytulne stylowe wnętrze, ale prawie brak światła dziennego.Mieszkanie posia ......\nKraków – Podgórze – ul. Wielicka – ok. 25 m2\nKraków – Podgórze – ul. Wielicka – ok. 25 m2Nieruchomość: Proponujemy Państwu do wynajęcia mieszkanie o powierzchni ok. 25 m2, położone na trzecim piętrze w 4-piętrowym bloku. W skład nieruchomości wchodzi przestronny pokój dzienny z balkonem francuskim, osobna kuchnia, łazienka z WC oraz przedpokój.Stan mieszkania: Bardzo dobry – na podłodze w pokoju, kuchni i korytarzu panele; w ......\nLudwinów, Podgórze 4pok 140m2 DO WYNAJĘCIA\nOFERUJEMY do wynajęcia 4 pokojowy przestronny apartament o powierzchni 140m2 zlokalizowany na II piętrze budynku z 2010, inwestycja Apartamenty Ludwinów przy ulicy Ludwinowskiej, dzielnica Podgórze. Nieruchomość składa się z salonu z otwartą kuchnią, 3 sypialni, łazienki, toalety, garderoby, przedpokoju oraz balkonu. Kuchnia umeblowana i wyposażona w sprzęty agd. W salonie narożn ......\nSolna, Podgórze 3pok 65m2 DO WYNAJĘCIA\nOFERUJEMY do wynajęcia 4 pokojowe mieszkanie o powierzchni 65m2 zlokalizowane w inwestycji Kamienica Solna przy ulicy Solnej 1, dzielnica Podgórze. Nieruchomość składa się z salonu z aneksem kuchennym, 2 sypialni, łazienki oraz przedpokoju. Wnętrze wykończone w wysokim standardzie. Aneks kuchenny umeblowany i wyposażony w sprzęty agd. W salonie sofa, szafka rtv i stolik kawowy. Sypialn ......\nLudwinów, Dębniki 133m2 4pok DO WYNAJĘCIA\nOFERUJEMY do wynajęcia przestronny apartament o powierzchni 133m2 zlokalizowany na 2 piętrze budynku Apartamenty Ludwinów, dzielnica Dębniki - Ludwinów. Nieruchomość składa się z salonu z otwartą kuchnią, 3 sypialni, łazienki, wc, garderoby oraz tarasu. Całość wykończona w wysokim standardzie. Kuchnia umeblowana i wyposażona w sprzęty agd. W części jadalnej stół z krzesłami, w sa ......\nJednopokojowe, Stare Podgórze, Zabłoci, Św. Kingi\nOferuje Państwu przytulne mieszkanie o pow. 25m2, znajdujące się na Starym Podgórzu przy ul. Św. Kingi.MIESZKANIE:Mieszkanie znajduje się na 3 piętrze kamienicy po generalnym remoncie. W jego skład wchodzi:- salon (szafa, komoda, wieszak na ubrania, nowe łózko z pojemnikiem na pościel, stolik + 2 krzesła),- łazienka (pralka, szafki łazienkowe, kabina prysznicowa, ......\nKOMFORTOWE 3 POKOJE, 65M2, STARE PODGÓRZE\nDo wynajęcia od zaraz 3-pokojowe mieszkanie o powierzchni 65m2 przy Placu Bohaterów Getta w dzielnicy Stare Podgórze. LOKALIZACJA: Mieszkanie znajduje się przy ulicy Solnej. Świetna lokalizacja. Dogodny dojazd do wszystkich części Krakowa. Bardzo blisko do przystanku tramwajowego, około 2 min. Pieszo 5 min na Bulwary Wiślane, 10 min na Kazimierz, 20 min na Stare Miasto. W odległości kilku minut s ......\n2 pok 44m2 Stare Podgórze 10 min Rynek Główny\n| OFERTA ZAWIERA ZDJĘCIA WŁAŚCICIELA Kraków -Stare P odgó rze Pl. B ohaterów Getta Mieszkanie 2 pok. ok 44 m2;umeblowane gotowe do wprowadzenia! 5 min spacerkiem od Krakowskiego Kazimierza, 2 min bulwary Wiślane,10 min Rynek Główny(tramwajem) Do wynajęcia funkcjonalne, 2-pokojowe mieszkanie ok.44m2 Mieszkanie usytuowane na 1 piętrze/ 1 w Kamienicy na Podgórzu w bezpośrednim s ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: mieszkania i domy do wynajęcia w Kraków (Hasło: "stare podgorze")


Lekarze rezydenci: "nie zgadzamy się na mniej niż 150zł/h" - aju.pl\nLekarze rezydenci: „nie zgadzamy się na mniej niż 150zł/h”\nLekarze rezydenci: „nie zgadzamy się na mniej niż 150 złotych na godzinę”. Ma to być pokłosiem stale rosnącej w Polsce inflacji, ale też tragicznych warunków pracy, jakie lekarze mają w Polsce. W sieci można znaleźć informacje, że według ustaleń Porozumienia Rezydentów, lekarze nie powinni zarabiać mniej niż 150zł/h. Uznawane ma to być za stawkę minimalną i kwotę wyjściową przy negocjacjach umów. Przy okazji można natrafić na komentarze, w których lekarze proszą kolegów po fachu, aby nie przyjmowali ofert opiewających na niższą stawkę.\nLekarze rezydenci: „nie zgadzamy się na mniej niż 150 złotych na godzinę”\nLekarze rezydenci zamierzają walczyć o swoje. Mowa o minimalnych stawkach godzinowych, na jakie mogą liczyć. W sieci pojawił się apel, opierający się na ustaleniach Porozumienia Rezydentów. Warto przypomnieć, że Porozumienie zrzesza lekarzy oraz przyszłych lekarzy pracujących w naszym kraju.\nWspomniane wyżej ustalenia odnoszą się do płacy minimalnej lekarzy. Od teraz nie chcą się oni godzić na wypłaty mniejsze, niż 150 złotych na godzinę. Niższe oferty mają nie być akceptowane i właśnie tego dotyczy apel do kolegów po fachu. Tłumaczone jest to rosnącą w Polsce inflacją oraz warunkami pracy, które to dla lekarzy w naszym kraju mają być tragiczne. Lekarzom chodzi o pracę dodatkową – czyli przypadki, w których chcą dorobić w jakiejś przychodni.\nPod ofertami pracy zamieszczanymi na facebookowych grupach można znaleźć takie komentarze:\nWitam, według Porozumienia Rezydentów zrzeszających wszystkich lekarzy oraz przyszłych lekarzy, minimalna stawka od sierpnia na jaką się zgadzamy wynosi 150zł/h. Pozdrawiam.\nZOBACZ TAKŻE: PROBLEMY ZDROWOTNE POPKA! CELEBRYTA ZWIĄZANY W OSTATNIM CZASIE TRAFIŁ DO SZPITALA. WIADOMO CO BYŁO POWODEM! [WIDEO]\nNa niekorzyść lekarzy działa także „Nowy Ład” wprowadzany przez rząd\nPojawia się jeszcze jeden ważny aspekt jeśli chodzi o wynagrodzenia lekarzy w Polsce. Mowa o głośnym projekcie rządu nazwanym „Nowym Ładem”. Wszystko dokładnie opisuje portal medicus.lublin.pl. Możemy przeczytać tam, na czym opierają się obawy lekarzy. Na stronie napisano:\nLekarze, którzy nie korzystają z rozliczeń w formie podatku liniowego, jeśli wejdą w drugi próg podatkowy, zapłacą zawrotną kwotę, bo oddadzą państwu aż 41 procent wypracowanego dochodu (32 procent PIT plus 9 procent składki zdrowotnej).\nTo jednak nie koniec. Portal wylicza dalej:\nDla lekarzy, którzy do tej pory byli na 19% podatku liniowym, wzrost podatku o 9 punktów procentowych (wysokość składki zdrowotnej, kwota ta nie będzie już odliczana od podatku) oznacza niespotykany dotąd aż na taką skalę 47‑procentowy(!) wzrost zobowiązań finansowych wobec państwa.\nMarek Derkacz na łamach medicus.lublin.pl pisze wprost:\nEfektem „Polskiego Ładu”, o ile w zapowiadanej formie zostanie wprowadzony, będą znacznie wyższe koszty funkcjonowania szpitali, przychodni i prywatnych gabinetów.\npłaca minimalna lekarze\nProblemy zdrowotne Popka. Trafił do szpitala. Co się stało? [WIDEO] Poprzedni post\nEriksen kibicował Duńczykom. Tak wygląda po opuszczenia szpitala [FOTO] Następny wpis


Katalog > Dom i budownictwo > Łazienka\nPRODUCENT WYROBÓW SANITARNYCH NA WYMIAR\nProducent wyrobów sanitarnych i wyposażenia łazienek na wymiar.\nWanny, brodziki umywalki z kompozytów tworzone na dowolny rozmiar, kolor i kształt.\nLuxum to jedyny , polski producent wysokiej jakości wanien, brodzików i umywalek na indywidualne zamówienie klienta.\nRealizujemy nawet najbardziej skomplikowane projekty wyrobów sanitarnych.\nLuxum to gwarancja wysokiej jakości i niepowtarzalności wyrobów.\nwww.luxum.pl | Szczegóły\nStrona dotyczy firmy zajmującej się produkcją i sprzedażą elementów wyposażenia łazienek. Wykonywane są z najwyższej klasy materiałów, Na stronie przedstawiony został cały proces technologiczny, dlatego łatwo sprawdzić jakość, umieszczone zostały posiadane przez nas certyfikaty. Warto sprawdzić całą ofertę oraz informacje o nas. Zapraszamy\nwww.akcesorialazienkowe.pl | Szczegóły\nswiatsaun.pl Tanie sauny\nSpory wybór saun dla wszystkich. Firma gwarantuje transport elementów i wykonanie na obszarze całego kraju jak i zagranicy. Producent zajmuje się konstruowaniem saun w gotowych budynkach, a w wypadku braku powierzchni w budynku kompletną konstrukcję sauny ogrodowej. W naszej ofercie posiadamy tradycyjne sauny fińskie, parowe oraz innowacyjną saunę infrared, uruchamiającą promienie podczerwone, spalające kalorie. Poza tym w naszym asortymencie posiadamy duży wybór akcesoriów.\nWyposażenie łazienki magiczna-lazienka.pl\nSklep internetowy magiczna-lazienka specjalizuje się w sprzedaży najwyższej jakości wyposażenia łazienek, akcesoriów łazienkowych i wyposażenia domu. Gwarantujemy produkty najwższej jakości, szybką przesyłkę oraz serwis gwarancyjny. Oferowane przez nas produkty pochodzą tylko od najlepszych, znanych w całej europie producentów, przede wszystkim od firmy AWD Interior. Nie czekaj wejdź i kupuj tylko u nas.\n8 0 31 0 0 0


Bardzo dobry lekarz i wrazliwy czlowiek. Prowadzila moja pierwsza ciaze, dzieki niej iej urodzilam zdrowa coreczke. Szczerze polecam! …więcej\nPani doktor przyjęła mnie na SORze przy Starynkiewicza. Pełna empatii, profesjonalizmu lizmu i z poczuciem humoru. …więcej\nBardzo profesjonalna lekarka, dokładna i bardzo miła, badanie delikatne.\nwizyta z cytologią 200 zł\nDo dr Guzińskiej skierował mnie lekarz prowadzący moją ciąże, gdy on był na urlopie. ie. W związku z tym byłam u niej na dwóch wizytach. Ale mogę szczerze powiedzieć, że pani doktor to miły a przede wszytskim kompetentny człowiek, absolutnie nie lekceważy pojawiających się nawet błahych problemów, wywiad przeprowadza bardzo szczegółowo, wyjaśnia wszystkie wątpliwości, kieruje na potrzebne badania i podkreślę jeszcze raz, nie byłam jej pacjentką, jedynie przyszłam do niej podczas nieobecności mojego lekarza prowadzącego. …więcej\nKonsultacja lekarska z USG 200 zł\nUSG ciąży do 11 tygodnia 100 zł\nkolejne, kontrolne USG 80 zł\nPani Doktor bardzo miła, sympatyczna i delikatna. W trakcie badania mówi co będzie e robić i jak można to odczuć, co pomaga, szczególnie gdy badanie jest wykonywane po raz pierwszy. …więcej\nProwadziłam u Pani Doktor dwie ciąże- jestem zachwycona jej osobą- pełną empatii, zdroworozsądkowego podejścia, dyspozycyjnością, pomocą, profesjonalizmem. Bez zbędnej paniki, spokojne prowadzenie przy patologiach ciąży, świetna ultrasonografistka. Polecam! …więcej\nProwadził mi ciążę.To była moja trzecia ciąża, więc mam porównanie-wg. mnie była prowadzona bardzo dobrze.W czasie ciąży doktor wykrył pewne nieprawidłowości u synka w czasie badania usg,dzięki temu po porodzie można było to szybko wyleczyć - mała korekta u chirurga.Dzięki temu dziecko nie będzie miało kłopotów z pęcherzem. To dobry doktor. …więcej\nJestem bardzo zadowolona z wizyty. Bardzo sympatyczny i zabawny Pan doktor. Sprawił, ił, że wizyta była komfortowa, rozwiał wszelkie wątpliwości. Serdecznie polecam! …więcej\nBardzo rzetelny lekarz z ogromną wiedzą i umiejętnością przekazania informacji od A do Z. Wyczerpująco odpowiadał na moje pytania szukając przyczyny dolegliwości. …więcej\nlek. Wioletta Dutkiewicz\nBardzo miły lekarz, świetne podejście do pacjenta, profesjonalizm! Pani Doktor dba o komfort psychiczny pacjenta podczas wizyty. …więcej\nDoktor Szafranko jest ok! Ja mu ufam i lecze sie u niego juz kilka lat. Polecilam go moim kolezankom. Polecamy go. MP. …więcej\ndr n. med. Leszek Lewandowski\nNajlepszy specjalista,lekarz z powołania, dotego miły, rzeczowy, sumienny poprostu u fachowiec w swoim zawodzie, polecila mi Pana Doktora moja koleżanka, prowadzdził moja ciąze i jestesmy z mężem w 100% zadowoleni , po 9 mies. dziś cieszymy sie juz naszym małym Skarbem. …więcej\nBardzo polecam! Byłam u Pani doktor na trzech USG w czasie drugiej ciąży. Przemiła, a, bardzo profesjonalna, delikatna, skupiona na badaniu, szczegółowo opowiadała nam co widać na ekranie lub co mierzy. Cierpliwie i z uśmiechem odpowiadała nam na wszystkie pytania. Czułam że jestem zaopiekowana i w dobrych rękach. …więcej\nDo tego lekarza trafiłam przypadkiem, gdyż chciałam prowadzić ciążę w poradni przy y szpitalu im. Dzieciątka Jezus. Młody, zaangażowany i rzetelny lekarz. Zawsze dokładnie bada, udziela wyczerpujących informacji o stanie zdrowia i zleca konieczne badania. Każdej pacjentce poświęca czas, odpowiednio do potrzeb. Przy tym jest sympatyczny i w sytuacjach trudnych wykazuje się empatią. …więcej\nLekarz bardzo dobry, szybko podejmuje leczenie.Zna się na swoim fachu jest miły i sympatyczny.Udziela rzetelnych i wyczerpujących informacji.Jestem właśnie po zabiegu laparoskopii i muszę przyznać takiej dobrej i rzetelnej opieki nie miałam nigdy .Pielęgniarki pracujące w klinice doktora Mrugacza bardzo miłe i sympatyczne.Bardzo polecam centrum ginekologiczne - bocian oraz klinikę na ulicy Parkowej 6 gdzie doktor przeprowadzał zabieg. …więcej\nPo wizycie u Pani Agnieszki jestem pełna nadziei ze bede miala upragnione dzieciątko. tko. Bardzo dobrze wytłumaczyłai w czym problem i jak sobie z nim radzić. …więcej\nProfesor zdiagnozował dużego mięśniaka. Był to 3 ginekolog do którego się wybrałam m i który mnie bardzo uspokoił. Skierował do szpitala i wykonał operację. Bardzo kompetentny. Kilka razy przed operacją chciałam coś na szybko skonsultować (doprecyzować badania krwi, skonsultować cykl itp)- zawsze odpisał, odebrał telefon, spokojnie wytłumaczył. Dziękuję! …więcej\nkonsultacja ginekologiczna 400 zł\nTakiego lekarza powinna mieć każda kobieta w ciąży i nie tylko .Wspaniały fachowiec,dokładny ec,dokładny i skrupulatny. Zleca potrzebne badanie które potem dokładnie sprawdza,na pierwszej wizycie dostałam już telefon dzięki ktòremu kobieta czuje się bezpiecznie( 2-3raz zdaźyło mi się go uczyć w niepokojących mnie objawach). Spodziewałam się bliźniaczek,Doktor wykonał po mistrzowsku CC i moje Gwiazdy przyszły szcześliwie na świat. Dziękuję Doktorze! Najlepszy Lekarz jakiego spotkałam ! …więcej\nKapitalny lekarz! trafiłam do niego do szpitala na izbę przyjęć, ponieważ nie czułam łam ruchów dziecka. Nie zbagatelizował objawów, ani nie panikował. Zachował zimną krew, wykonał potrzebne badania, uspokoił, empatyczny, sympatyczny, nakierowany na pacjenta, dający poczucie bezpieczeństwa i kompetentny. Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pana, Panie Doktorze. Dziękuję …więcej


Białe koperty bąbelkowe D14\nBiałe koperty bąbelkowe o formacie D14. Wymiary produktu 200x275 mm są zbliżone do wymiarów formatu A4. Podana cena dotyczy zakupu 100 sztuk.\nBiałe koperty bąbelkowe D14 to estetyczne i bezpieczne rozwiązanie\nJeśli szukasz bezpiecznego i dobrze wyglądającego rozwiązania do wysyłki małych produktów lub dokumentów, to białe koperty bąbelkowe D14 spełnią Twoje wymagania.\nBiała koperta bąbelkowa D14 od zewnętrznej strony pokryta jest wysokiej jakości białym papierem, który ma także bardzo wysoką gramaturę. Wysoka gramatura wpływa na zwiększenie parametrów odpornościowych koperty.\nPęcherzykowa koperta 200x275 mm praktycznie nie może ulec rozdarciu, gdyż wewnętrzna warstwa z folii bąbelkowej uniemożliwia przypadkowe rozszczelnienie materiału nawet podczas transportu bardzo ostrych przedmiotów.\nZe względu na wewnętrzne wypełnienie folią, biała bąbelkowa koperta D14 doskonale amortyzuje wszelkie uderzenia oraz wstrząsy podczas transportu, a dodatkowo chroni także produkty przed wilgocią.\nNie tylko estetyczne, lecz także ekonomiczne pakowanie małych produktów\nBąbelkowe koperty D14 są jednym z najchętniej wybieranych produktów przez osoby zarządzające sklepami e-commerce. Nic dziwnego – niska cena oraz duża lekkość wpływają na znaczące zmniejszenie kosztów przygotowania do wysyłki oraz samej wysyłki. Lekka koperta bąbelkowa biała nie wpływa znacząco na zmianę wagi paczki, dlatego zmniejsza koszty transportu.\nGdzie przydzadzą się białe koperty bąbelkowe 200x275?\nWszędzie tam, gdzie potrzebne jest estetyczne zabezpieczenie małych produktów oraz dokumentów. Białe koperty D14 chętnie są wybierane przez księgarnie internetowe do zabezpieczenia książek podczas wysyłki. Dość często kupowane są także przez sklepy internetowe oferujące kosmetyki czy małe akcesoria elektroniczne.


5 Fun & Innovative Ways to Teach Phrasal Verbs-the Teaching Cove | Hírek Blog\nczy uczysz czasowników frazowych swoim uczniom angielskiego i zastanawiasz się, czy jest bardziej zabawny sposób na lekcję? Czy jesteś zmęczony podręcznikami z suchymi i nudnymi arkuszami czasowników frazowych lub listami czasowników, których uczniowie nie mogą zapamiętać?\nsłyszę cię! Dzisiejszy post ma pomóc ci rozwiązać ten trudny temat gramatyki z uczniami.\noto co zwykle się dzieje mówisz”Phrasal Verbs”:\nnajpierw Twoi uczniowie jęczą, narzekają lub mają niezadowolony wyraz twarzy. Tego można się spodziewać! Jeśli ich językiem ojczystym jest na przykład francuski lub hiszpański, czasowniki frazowe są całkowitą tajemnicą.\npo drugie, stają się akcentowane na samej liczbie czasowników frazowych i wielu znaczeniach dla tak wielu z nich. Zwłaszcza, gdy studenci uczą się do standardowych egzaminów, takich jak pierwszy certyfikat lub TOEFL, mają tendencję do martwienia się o tę gramatyczną bestię: czasowniki frazowe.\nteraz możesz sprawić, że Twoi uczniowie będą się dobrze bawić podczas nauki, nawet jeśli próbujesz uczyć czasowników frazowych-obiecuję! Właściwie, jeden z moich pierwszych postów na tym blogu o nowej grze Phrasal Verbs, którą stworzyłem, był dokładnie o tym. Jednak dwa z tematów, o które najczęściej pytam, to czasowniki frazowe i przygotowanie do egzaminu (TOEFL, FCE itp.). Tak więc, myślałem, że dłuższy post o różnych metodach był w porządku.\n5 zabawa & innowacyjne sposoby nauczania czasowników frazowych\ngra czasowników frazowych\nUtwórz (osobiście istotne!) Historia\n3. Pamięć lub dopasowanie gry\nOglądaj Seriale lub odcinki do nauki czasowników frazowych\njeszcze 3 sposoby na zabawę z gramatyką\n1. Naucz się z piosenkami\n2. Niech uczniowie wybierają temat\n3. Być elastycznym\nnajlepsza gra Phrasal Verbs, jak lubię to nazywać, jest dość prosta. Po zauważeniu, jak bardzo moi uczniowie mieli problemy z umieszczaniem czasowników frazowych w kontekście, stworzyłem wycięte karty z czasownikami frazowymi. Potem wyciągnąłem je z worka i ślepo wybrałem 10 czasowników frazowych. Następnie tworzą historię używając tych czasowników. Oczywiście, uczymy się ich najpierw, jeśli są nowe!\nw przypadku wyzwania, niech uczniowie używają kart w kolejności, w jakiej je losują.\nta gra zdziałała cuda dla nastolatków, dorosłych, studentów, prywatnych korepetycji i dużych klas.\nmasz dostęp do mojej darmowej biblioteki do wydruków, prawda? Tam trzymam wszystkie gadżety, które możesz pobrać za darmo i wykorzystać w swoich lekcjach ESL! Gra czasowników frazowych jest tam, podobnie jak wiele arkuszy czasowników frazowych. Aktualizuję bibliotekę co miesiąc, więc zawsze rośnie 🙂\nmoja pierwsza zasada korepetycji to poznawanie ucznia. Kiedy już poznasz ich upodobania, niechęci, hobby i to, co ich uszczęśliwia, o wiele łatwiej jest zaplanować dla nich lekcje. Na przykład niedawno odkryłem, że jeden z moich dorosłych studentów ESL kocha architekturę i wino. Tak się składa, że zapisuję się do Architectural Digest i uwielbiam dowiadywać się więcej o winie. Tak więc, nasze plany lekcji zostały na słownictwo wokół tych tematów, używając czasowników frazowych, gdzie to możliwe!\njeśli utknąłeś dla pomysłu lub naciskasz na czas, zawsze możesz użyć odcinków czasowników frazowych BBC English do krótkiej historii Kreskówki. Czasami samo oglądanie czasowników frazowych w akcji może pomóc uczniom lepiej je zapamiętać.\npamięci lub dopasowanie gry karciane, gdzie można wybrać jedną kartę, a następnie należy użyć innych może być dużo zabawy. Wiesz, ta gra w karty pamięci, w którą grałeś z kształtami i kolorami, kiedy byłeś dzieckiem? Dostosuj go do swoich dzieci i dorosłych w ESL. Na przykład, możesz narysować czasownik i wymyślić czasownik frazowy lub narysować przyimek i wymyślić czasownik. W mojej darmowej bibliotece znajdują się co najmniej 3 arkusze czasowników frazowych – więc śmiało i sprawdź je!\nczy ten jest tylko dla dzieci? Nie w moich książkach! Ponownie, dowiedz się, jakie są cele twojego ucznia (oto jak) i stwórz scenariusz odgrywania ról, którego faktycznie mogą użyć. Na przykład często tworzę scenariusze spotkań biznesowych dla studentów business English lub robię makiety wywiadów lub konferencji.\nczasami uczniowie martwią się o mówienie po angielsku podczas nadchodzącej podróży, więc odgrywamy role w hotelu, restauracji i prosimy o rozmowy kierunkowe. Bądź kreatywny!\nten jest dla mnie nowy! Odkryłem to podczas pracy nad umiejętnościami słuchania z moim studentem, który chciał oglądać przyjaciół, ale niektóre słownictwo było trudne.\npo 15 minutach oglądania z nią zdałem sobie sprawę, dlaczego. Było tak wiele czasowników frazowych! Więc, jej zadanie domowe na następny tydzień było obejrzeć następne 15 minut i zapisać wszystkie czasowniki frazowe i jak były używane.\nno dobra, mówisz-ale co jeśli uczę jakiegoś innego rodzaju gramatyki? Uczniowie często zmagają się z mówieniem w trybie warunkowym, uczeniem się prawidłowego używania czasów przeszłych lub innymi wyzwaniami językowymi.\nOto 3 pomysły:\nteraz wiem, że ten nie jest dla wszystkich, ale jeśli przegapiłeś mój post o nauczaniu angielskiego z piosenkami, to może być pomysł, aby sprawdzić. Możesz myśleć, że tylko dzieci chcą słuchać piosenek, ale pamiętaj, że możesz użyć dowolnej piosenki, którą lubią Twoi uczniowie! To sprawia, że zabawa dla wszystkich.\nmożesz użyć „If I Were A Boy” Beyonce, aby nauczyć warunkowego, i całą masę piosenek, aby nauczyć przeszłych czasów. Nawet jeśli używają czasu teraźniejszego w utworze, najpierw uczą czasowników frazowych, wyrażeń i nowego słownictwa – następnie poproś uczniów o ponowne opowiedzenie historii w przeszłości.\nwłaściwie, mam dla Ciebie darmowy plan lekcji La La Land, na wypadek, gdybyś przegapił ten post.\nCzy słyszysz echo? 😉 Tak, zdaję sobie sprawę, że mogę się powtarzać, ale poznanie uczniów jest kluczowe. Jeśli sprawisz, że tematy będą osobiście istotne lub po prostu pozwolisz im wybrać temat, twoje lekcje będą przebiegać o wiele sprawniej.\nto jest tak ważne, zwłaszcza podczas pracy z dziećmi. Oczywiście, będziesz musiał czasami wybrać temat. Dając im trochę swobody wyboru, ale to długa droga. Niech wybierają piosenkarza, który lubią najbardziej, temat eseju, na którym chcą pisać, i niech zrobią z głównych bohaterów opowieści, które piszą, lub z kimkolwiek się w tym momencie interesują. (Jeden z moich 8-letnich studentów kocha Harley Quinn . Nie miałem pojęcia, kim właściwie jest, ale okazało się, że jest dziewczyną Jokera z Batmana). Więc niektóre z naszych działań są oparte na DC Comics!\nwłaściwie to myślę, że jest to jedna z moich głównych wskazówek jako nauczyciela – być elastycznym! Pamiętaj, że uczenie się gramatyki może wymagać dużej koncentracji i może nie być w stanie przejść tak szybko, jak myślisz, z każdym uczniem. Czasami musisz podzielić lekcję gramatyki na dwie sesje. Innym razem, gdy Twoi prywatni uczniowie są wyczerpani, będziesz musiał przenieść nową koncepcję gramatyczną na inny dzień. Jeśli chcesz uczyć czasowników frazowych, upewnij się, że Twoi uczniowie są czujni i odświeżeni!\nprzy okazji, biorąc pod uwagę wspaniałe odpowiedzi od tych, którzy dali mi znać, co chcieliby zobaczyć w bibliotece printables (ty też możesz), myślę o zrobieniu kursu phrasal verbs online, aby pomóc uczniom ESL. Jeśli coś Cię interesuje, skomentuj poniżej i daj mi znać 🙂\nMVHR: The Beginner ’ s Guide\npodróż do Alaski i Jukonu: Gear Locals Can’ t Live Without


Niższe ligi zawieszone. W marcu Opolanin nie zagra – OpolskaTV\nPolski Związek Piłki Nożnej na czwartkowym nadzwyczajnym posiedzeniu podjął decyzję o zawieszeniu rozgrywek niższych lig do 29 marca. Zawieszone zostały również rozgrywki młodzieżowe. To oznacza, że zawodnicy Opolanina Opole Lubelskie na pewno do końca marca na boisko nie wyjdą. Mecze z Janowianką Janów Lubelski i GKS Niemce rozegrane zostaną najprawdopodobniej w innym terminie.\nKOMUNIKAT LUBELSKIEGO ZPN\nJednocześnie informujemy, że na dzień 10.03.2020 r. (godzina 14:10) nie istnieje formalny zakaz dotyczący obecności osób na imprezach niebędących imprezami masowymi, jednakże apelujemy, aby obecność jakichkolwiek osób niezaangażowanych w organizację zawodów lub ich obsługę była ograniczona do niezbędnego minimum celem obniżenia ryzyka związanego z możliwością przenoszenia Covid-19.\nBez udziału publiczności odbędą się natomiast marcowe mecze reprezentacji Polski z Finlandią we Wrocławiu (27.03.2020 r.) i Ukrainą w Chorzowie (31.03.2020 r.). Wszyscy kibice, którzy zdążyli już dokonać zakupu biletów na te spotkania, otrzymają zwrot pieniędzy.\nWięcej szczegółów w komunikacie Polskiego Związku Piłki Nożnej.


Środki do czyszczenia i impregnacji poszycia markizy i pergoli - Oknonet.pl\n2019-05-29 | Wyświetleń:261\nŚrodki do czyszczenia i impregnacji poszycia markizy i pergoli\nTex Activ Clean oraz Tex Activ Guard\nProfesjonalne tkaniny zewnętrzne są poddawane obróbce chemicznej, podczas procesu produkcyjnego, przy użyciu środka impregnującego. Pozwala im to lepiej znosić zużycie wody i typowe zabrudzenia (kurz, rośliny, żywicę, owady, osady oleju itp.) i zapobiega rozwojowi pleśni. Z biegiem czasu początkowa impregnacja może stać się jendak mniej skuteczna.\nDlatego ważne jest, aby tkanina zewnętrzna była regularnie czyszczona i poddawana dodatkowej impregnacji odpowiednimi środkami. Ten rodzaj konserwacji pozwoli zachować tekstylia w doskonałej kondycji i sprawić, że będą służyć przez znacznie dłuższy czas.\nLider na rynku tkanin osłonowych – firma Dickson, wyszła naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów i uruchomiła produkcję środków do czyszczenia oraz impregnacji tkanin, które przy kompleksowym użyciu przedłużają żywotność tkaniny.\n» Tex Activ Clean eliminuje plamy i nieprzyjemne zapachy z tkanin pokrywających poduszki, leżaki i osłony przeciwsłoneczne, takich jak parasole, żagle przeciwsłoneczne, markizy itp.\n» Tex Activ Guard chroni tkaniny przed powstawaniem plam i zabrudzeń. Produkt ten zapobiega przedostawaniu się wody i tłuszczu do tkaniny. Bezbarwny efekt beadingu (kropelki na powierzchni materiału) dodaje tkaninie świeżego impetu.\nTex Activ Clean redukuje efekt skraplania (odpychania), z tego względu po każdym czyszczeniu trzeba ponownie nałożyć Tex Activ Guard w celu odnowienia właściwości wodoodporności tkanin i ochronić ją przed zabrudzeniem. Poniżej przedstawiamy wyniki testów potwierdzających skuteczność czyszczenia i konserwacji wodoodpornej przy użyciu TEX'AKTIV dla tkanin zewnętrznych. Testy przeprowadzono na próbce barwionej na wskroś tkaniny Orchestra firmy Dickson®.\nTest słupa wody: (zależy od przypadku) 100 mm\nW zależności od stopnia nagromadzenia brudu, TEX'AKTIV może przywrócić do 80% pierwotnego wyglądu tkaniny i odporności na zabrudzenia. Środki do czyszczenia i impregnacji TEX'AKTIV dostępne są w salonach certyfikowanych Dickson Dealers, których można naleźć na www.doskonalemarkizy.pl.\n#markizy, #tkaniny_markizowe, #konserwacja_markiz, #czyszczenie_marki, #pielegnacja_markiz


Prezes Agros Nova na VI FRSiH: Wszyscy walczymy o rentowność i dalszy rozwój (video) - Warzywa/owoce\nPrezes Agros Nova na VI FRSiH: Wszyscy walczymy o rentowność i dalszy rozwój (video)\nData: 07-11-2013, 13:50\n- Najważniejszym wyzwaniem dla wszystkich spółek, które funkcjonują na spożywczym rynku, jest utrzymanie rentowności i rozwój - mówił podczas VI Forum Rynku Spożywczego i Handlu Marek Sypek, prezes grupy Agros Nova.\n- W obecnej sytuacji rynkowej, gdzie od wielu lat obserwujemy stabilny wzrost kosztów wytworzenia i kosztów surowców, a z drugiej strony obserwujemy również mocną konsolidację na rynku detalicznym w Polsce, największym wyzwaniem jest to, by przetrwać okres tej walki i cały czas generować zyski - twierdzi Marek Sypek, prezes Agros-Nova.\nAgros-Nova jest ekspertem przetwórstwa owocowo-warzywnego w Polsce. W trzech zakładach, wyposażonych w technologię i spełniających unijne standardy bezpieczeństwa żywności wytwarza soki, nektary i napoje (w opakowaniach szklanych i kartonowych), produkty dżemowe i pomidorowe, zupy, sosy i dania gotowe oraz inne przetwory warzywne.\nPrezes Green Factory na VI FRSiH: Inwestujemy, rozszerzamy portfolio i zwiększamy sprzedaż\nPrezes OFZ: Rynek żywności ekologicznej w Polsce ma szansę podwoić się w ciągu 3 lat (video)


Piękna pogoda na Święcie Latawca 2016 w Częstochowie\nStrona główna » Piękna pogoda na Święcie Latawca 2016 w Częstochowie\nTo jest jeden z najpiękniejszych dni na lotnisku w Rudnikach w całym sezonie. Parking wypchany po brzegi. Ci, którzy nie mają już miejsca pokornie parkują przy drodze dojazdowej. Wyciągają z bagażników misternie przygotowane konstrukcje i z dumą zmierzają na płytę. Każdego roku Święto Latawca przyciąga tu całe rodziny z Częstochowy i okolic, ale także innych miast województwa śląskiego oraz łódzkiego.\nW tym roku pogoda dopisała wyjątkowo. Jak gdyby czekając do ostatniej chwili na rozegranie latawcowych zawodów. Niedzielne przedpołudnie przyniosło ponad dwudziestostopniową, przyjemną jesienną aurę, z niewielkim wiatrem (ten mógłby być ciut silniejszy – narzekali niektórzy) i mnóstwem słońca. Sielanka. Tuż po zakończeniu rywalizacji pogoda zmieniła się diametralnie. Zrobiło się pochmurno i dużo chłodniej. I jedno jest pewne – uczestnicy tegorocznego Święta Latawca w Aeroklubie Częstochowskim będą ten dzień wspominać jako ostatni tak ciepły w tym roku.\nZawody rozegrano w trzech klasach: latawców płaskich do lat 14, skrzynkowych do lat 14 i klasie open. W sumie na liście startowej pojawiło się 108 zawodników.\nW kategorii latawców płaskich ex aequo I miejsce zajęli Wiktor Wieczorek z ACz i Katarzyna Tomżyńska ze SP w Czarnym Lesie. Na trzecim miejscu uplasował się Jan Broda z MDK Zawiercie. Najlepszym w „skrzynkach” okazał się Mikołaj Bulzacki z Łasku, który wyprzedził Dawida Skrońskiego (ACz) i Jacka Jastrząbka z SP nr 2 w Częstochowie. W klasie open prym wiedli mieszkańcy stolicy. Najwyżej oceniono start Janiny Brodkowskiej-Widlarz, Drugie miejsce zajął Tadeusz Widlarz, a trzecie Filip Brodkowski.\nWszyscy uczestnicy mogli liczyć na pamiątkowe dyplomy, do najlepszych powędrowały atrakcyjne nagrody.\nWięcej zdjęć można zobaczyć na stronie: www.aeroklub-czestochowa.org.pl\nSymulator MiG-29 w Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie, fot. MLP\nDyspozytor Lotniczy w Smart Jet\nObsługa techniczna pod samolotem, fot. nowiny24.pl


Chleb z porem i chorizo\nPo kwiatowych chlebach, coś dla męskich kubków smakowych. Chleb z porem i pikantnym chorizo. Szybki drożdżowy chlebek o wytrawnym smaku, zachwyci niejednego.\nmąka - 520 g\ndrożdże instant - 5 g\nBiałą część pora kroimy w krążki i podsmażamy na niewielkiej ilości oliwy z oliwek ok 5 minut.\nDodajemy pokrojone w kostkę chorizo i smażymy kolejne 5 minut, zostawiamy do ostygnięcia.\nDo miski wsypujemy 520 g mąki, dodajemy drożdże, sól i 350 ml ciepłej wody. Wyrabiamy ciasto ok 10 minut. Pod koniec wyrabiania dolewamy łyżkę oliwy.\nPozostawiamy przykryte ściereczką na ok godzinę.\nDo wyrośniętego ciasta dodajemy odsączone z tłuszczu chorizo i pora.\nJeszcze raz zagniatamy ciasto aż do połączenia składników.\nFormujemy podłużny kształt i układamy w jednej dużej keksówce, bądź dwóch małych 20 cm. Odstawiamy ponownie do wyrośnięcia na godzinę.\nPieczemy w 200°C przez ok 35 minut


Edukacja od podstaw - szczególnie dla początkujących! - Początki na rynku - Forex Club - Forum pasjonatów rynku walutowego\nBy raposo, June 18, 2013 in Początki na rynku\nNa naszej stronie utworzyliśmy nowy dział Edukacja -> Od podstaw. http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/\nZnajduje się tam już całkiem sporo artykułów o różnej tematyce związanej z Forexem, które skupiają się obszernym wyjaśnienu zagadnień głównie podstawowych, które najczęściej nurtują osoby zaczynające swoją przygodę z rynkiem walutowym.\nTake Profit i Stop Loss - statyczne czy dynamiczne?\nNajlepsze ustawienia wskaźników\nJak liczyć prowizję u brokera ECN?\nWybieramy interwał czasowy\nKiedy przejść na konto rzeczywiste?\nBonusy brokerów - uważaj na promocje\nCzy zostawiać otwartą pozycję na weekend?\nCzy warto grać w czasie danych makro?\nJeśli jakieś zagadnienie Was trapi, uważacie, że czegoś brakuje lub chcielibyśmy jeszcze o czymś przeczytać to oczywiście wszelkie sugestie są mile widziane. Tak samo jak zwrócenie uwagi na nieścisłości, jakie mam nadzieję, nie pojawiły się w artykułach .\nW przygotowaniu są kolejne, które jeszcze w tym tygodniu powinny pojawić się w tym dziale.\nKolejny obszerny artykuł wyjaśniający Jak zarządzać Kapitałem:\nTak w temacie zarządzania kapitałem. Są jakieś statystyki dotyczące średniej wielkosci dopuszczalnej straty na pozycje. Ważniejsze w tym temacie statystyki jaka wielkość straty pozycji w stosunku do kapitału powoduje szybkie zabicie rachunku od ilu procent straty na pozycji najczęściej upadaja rachunki. Pytam tak z ciekawości obecnie obracam się pomiędzy 0,5 do 1% straty na pozycje i zastanawiam się czy psychika wytrzyma więcej. Raz za mojej kadencji na fx zagrałem dużo wieksza pozycja (10% kapitału przy rozrysowanym SL)ale to była pomyłka zrobiłem to nieświadomie - szczęście że rynek akurat mnie nie ukarał bo poszedł w dobrym kierunkui zamknąłem pozycje z zyskiem byłaby dużo wieksza gdybym jej nie zamknął ale takie ryzyko było dla mnie stanowczo za duże więc skończyło sie redukcją.\nNie ma takich statystyk i byłoby to raczej bezcelowe, bo to w jakim czasie rachunki są wyzerowywane zależy głównie od innych czynników (strategia, sam inwestor i czy w ogóle trzyma się jakiegoś sztywnego MM).\nPomyłki się zdarzają. Też nieraz zawarłem transakcję 10x większą, bo wcisnęło mi się o jedno zero więcej w wolumenie . Ogólnie każdy sam ustala to ile jest gotów zaryzykować na transakcję i sam może sobie wyliczyć w excelu czy nawet na piechotę ile stratnych transakcji pod rząd przy danym ryzyku sprawi, że straci wszystko. Im mniejsze ryzyko, tym później to nastąpi ale też będą mniejsze zyski.\nNowa porcja artykułów dla początkujących i nie tylko. Trochę więcej o automatach i testowaniu. Zapraszam do lektury.\nI kolejna partia artykułów dla traderów rządnych wiedzy\nZapraszam także do nowej kategorii - Psychologia tradingu, gdzie póki co znajdziecie dwa artykuły:\nUwagi i opinie jak zawsze mile widziane!\nI po raz kolejny mała porcja wiedzy .\nEdukacja od podstaw:\nWkrótce więcej .\nWrzuciliśmy na stronę świetny artykuł dotyczący EWOLUCJI TRADERA. Gorąco zachęcamy do przeczytania. Sprawdź na którym etapie ewolucji obecnie jesteś:\nNowa dawka lektury na weekend .\nWszystko o zleceniach oczekujących - http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/wszystko-o-zleceniach-oczekujacych/\nStanowisko pracy - zrób to profesjonalnie - http://forexclub.pl/edukacja/porady/stanowisko-pracy-zrob-to-profesjonalnie/\nDrugi artykuł jest bardzo obszerny jednak mimo wszystko pojawią się kolejne bardziej szczegółowe. Mamy nadzieję, że spełnią Wasze oczekiwania i pomoga w handlu .\nZastanawiasz się czym jest wolumen na Twojej platformie lub nie wiesz skąd wziąć dane o obrotach na rynku Forex? Nasz nowy artykuł podpowie Ci co nieco .\nCzym jest wolumen na rynku Forex? - http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/czym-jest-wolumen-na-rynku-forex/\nNoworoczna porcja edukacji .\nIle osób zarabia na Forexie? Obalamy najstarszy mit o Forexie - http://forexclub.pl/edukacja/porady/ile-osob-zarabia-na-forexie/\nModele realizacji zleceń - MTF vs Giełda vs ECN? - http://forexclub.pl/edukacja/porady/mtf-vs-gielda-vs-ecn/\nKolejny zastrzyk wiedzy dla naszych użytkowników - w sam raz na weekend .\nJakie znaczenie ma szybkość egzekucji zleceń? - http://forexclub.pl/edukacja/porady/jakie-znaczenie-ma-szybkosc-egzekucji-zlecen/\nUrządzenie do handlu mobilnego - http://forexclub.pl/edukacja/porady/urzadzenie-do-handlu-mobilnego/\nNowy tydzień, nowe możliwości, nowy artykuł .\nRóżnice między kontem demo a realnym - http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/roznice-miedzy-kontem-demo-realnym/\nMieliśmy trochę przerwy od pisania artykułów... Oto kolejna ich porcja:\nPorządek musi być, czyli trzymaj w ryzach swoje środowisko pracy - http://forexclub.pl/edukacja/porady/porzadek-musi-byc-czyli-trzymaj-w-ryzach-swoje-srodowisko-pracy/\nDokumenty wymagane do otwarcia konta Forex - http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/dokumenty-wymagane-do-otwarcia-konta-forex/\nSezon podatkowy - informacje ogólne - http://forexclub.pl/edukacja/podatki/nadchodzi-sezon-podatkowy-informacje-ogolne/\nEdukacji ciąg dalszy:\nNowy rozbudowany dział o opcjach binarnych - http://forexclub.pl/edukacja/opcje-binarne/\nJak liczyć SWAP - http://forexclub.pl/edukacja/od-podstaw/jak-obliczyc-swap/\nMechanizmy zabezpieczające w Dukascopy - http://forexclub.pl/edukacja/porady/mechanizny-zabezpieczajace-w-dukascopy/\nCzy można było zarobić na franku - http://forexclub.pl/edukacja/porady/czy-mozna-bylo-zarobic-na-frankowej-masakrze/\nBroker polski czy zagraniczny - czym się różnią? Jakiego brokera wybrać i dlaczego akurat tego? O tym wszystkim w naszym nowym artykule:\nJak największa stopa zwrotu czy jak najmniejsze obsunięcie? Co jest dla Ciebie ważniejsze?\nZapraszamy do zapoznania się z naszym nowym artykułem, który porusza ten problem:\nGeneralnie zacząłem czytać, ale już teraz wiem, że zajmie mi to całe miesiące zanim naprawdę zacznę to rozumiec. Może ktoś mi podać jeszcze jakąś stronę, gdzie nauczę się "slangu" Forexowego ? Żebym rozumiał te atykuły bardziej, o to mi się rozchodzi przede wszystkim.\nJak najbardziej, zacznij od słownika:\nJeśli coś jest niejasne możesz śmiało tutaj pytać, a odpowiem najszybciej jak to możliwe .\n"Czy warto przetrzymywać otwarte pozycje przez weekend?"\nSezon konkursów FX w szczycie. Pojawia się pytanie czy w ogóle warto poświęcać im czas? Odpowiedź znajdziecie w naszym nowym artykule:\nSCALPING - Czy to się opłaca? Odpowiedź w naszym nowym artykule\nGdzie szukać informacji z rynku i czemu akruat tam? O tym w naszym nowym artykule.