Witamina C - właściwości i zastosowanie - Lactoral\nStrona główna » Właściwości i zastosowanie witaminy C\nw 24 sierpnia 2019\nWłaściwości i zastosowanie witaminy C2019-08-242021-08-09https://www.ekspres-nieruchomosci.pl/wp-content/uploads/ibd-head.pngLactoralhttps://www.lactoral.pl/wp-content/uploads/Fotolia_88048328_Subscription_Monthly_M-900x600-1.jpg200px200px\nWitamina C posiada naprawdę dużo korzystnych właściwości. Ma działanie wzmacniające, wspomagające układ krążenia, przeciwutleniające, nawetprzeciwnowotworowe. Wachlarz szerokich zastosowań witaminy C odkryto m. in. Dzięki marynarzom. Witamina C jest dobra prawie na wszystko.\nWitamina C kojarzy się najczęściej z przeziębieniem: w dzieciństwie często słyszeliśmy, że warto łykać ją na uodpornienie i wzmocnienie organizmu. To jednak tylko jedna z jej wielu właściwości. Witamina C, czyli kwas askorbinowy, posiada szerokie zastosowanie w medycynie oraz kosmetyce.\nOrganizm człowieka nie wytwarza witaminy C, musimy ją dostarczać wraz z pożywieniem i suplementami diety. Zaobserwowano, że marynarze w dalekich rejsach, bez dostępu do świeżych warzyw i owoców mieli szereg objawów niedoborów witaminy C:\nzwiększoną tendencję do męczenia się,\nszkorbut (w najcięższych przypadkach),\nosłabioną odporność organizmu.\nBraki witaminy C skutkują nawracającymi infekcjami, problemami z dziąsłami, plamami i cętkami na języku. Przyczyną niedoboru witaminy C jest zbyt małe wchłanianie witaminy z pożywienia, zwiększone zapotrzebowanie lub problemy z wchłanianiem w jelicie. Niedobory występują również u osób ciężko pracujących fizycznie, kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią, a także u osób starszych, chorych na nadciśnienie lub cukrzycę.\nTrudno przedawkować witaminę C, ponieważ wydalamy ją z organizmu. Jednak u osób wrażliwych na przedawkowanie kwasu askorbinowego, mogą odkładać się moczany i szczawiany w nerkach, występują biegunki lub wysypki skórne. W organizmie nie wytwarzają się jednak żadne szkodliwe substancje.\nDawkowanie witaminy C wynosi ok. 100 mg dziennie, natomiast w okresie zwiększonego zapotrzebowania 200 – 1000 mg dziennie. Działanie witaminy C uzależnione jest również od regularności przyjmowania, tzn. jeśli podamy ją w ciągu dwóch dni dwa razy dziennie, nie przyniesie ona takiego efektu, niż gdybyśmy ją stosowali systematycznie.\nDlaczego witamina C wzmacnia odporność?\nWitamina C jest najbardziej znana z właściwości wzmacniania odporności organizmu. Kwas askorbinowy pobudza rozwój i sprawność komórek odpornościowych, odpowiadających za walkę z drobnoustrojami. Witamina C poprawia działanie układu immunologicznego również dlatego, że skraca czas trwania infekcji lub zakażenia. Zażycie witaminy C nie zapobiega bezpośrednio przeziębieniu, ale wspomaga organizm w tej walce.\nWitaminę C na przeziębienie możemy znaleźć w świeżych, surowych warzywach i owocach:\nwarzywach kapustych: kapusta włoska, kalafior, brokuły, brukselka\ncebula, rzepa, szpinak, fasolka szparagowa\nowoce jagodowe (czarna porzeczka, truskawki)\nOsoby z wrażliwym żołądkiem i jelitami (np. zespół jelita drażliwego, wrzody, choroba Leśniewskiego-Crohna, itd.) mogą stosować formę witaminy C o mniej kwasowym odczynie (buforowana witamina C) w postaci L-askorbinianu wapnia, sodu, magnezu, cynku lub chromu.\nPoza działaniem witaminy C na objawy przeziębienia, warto wymienić jej właściwości wspomagające układ krążenia: uszczelnia naczynia krwionośne, zwalcza zmiany miażdżycowe,zmniejsza nadciśnienie. Nie sposób pominąć przeciwutleniających właściwości witaminy C, zwalczania wolnych rodników, dzięki czemu stosuje się ją w produkcji kremów przeciwstarzeniowych.\nWitamina C w walce z nowotworem\nUdowodniono, że przyjmowanie witaminy C łącznie z lekami przeciwnowotworowymi może wpłynąć na szybsze zwalczanie chorych komórek, ale również złagodzić skutki uboczne chemioterapii. Ważny jest sposób podawania witaminy C w celu walki z rakiem – w formie dożylnego zastrzyku, a nie tabletki. Jedynie zastrzyk zadziała szybko i dotrze w miejscazmienione chorobowo, tabletka nie ma tych właściwości. Nie bez znaczenia jest fakt stymulowania przez witaminę C aktywności limfocytów T i B, zajmujących się eliminacją patogenów i nowotworowych komórek. Działanie witaminy C może przyczynić się do spowolnienia przerzutów.\nChcąc uzupełnić kwas askorbinowy w organizmie możemy skorzystać z dwóch źródeł:\nW naszym organizmie znajdują się pożądane bakterie, które chronią nas przed drobnoustrojami i aktywnie zwalczają infekcje. Jelita to “serce” chorób, 70 proc. komórek układu immunologicznego znajduje się w w przewodzie pokarmowym. W jelitach powstaje duża ilość przeciwciał.\nProbiotyki poprawiają funkcjonowanie mikroflory bakteryjnej jelit. Jeśli do organizmu dostały się chorobotwórcze substancje, mogło dojść do wyjałowienia jelit i zablokowania rozwoju pożądanych Lactobacillus.\nLACTORAL® IMMUNO to suplement dla dzieci od 3 r. ż. oraz dorosłych, w składzie którego są 2 szczepy bakterii Lactobacillus, witamina C i cynk oraz witamina D. Bakterie Lactobacillus po zażyciu preparatu płynnie przechodzą przez pasaż jelitowy bez utraty swoich właściwości. Przylegają do ścianek jelit, rozmnażają się i uszczelniają nabłonek narządu. Lactobacillus działają antagonistycznie wobec patogenów i wzmacniają organizm.\nJak działa układ odpornościowy?Lactoral immuno


Spotkania z pośrednictwa pracy dla kolejnych uczestników projektu RPW – HUMANEO\nSpotkania z pośrednictwa pracy dla kolejnych uczestników projektu RPW\nOd dnia 16.06.2021 r. kolejni uczestnicy rozpoczęli indywidualne spotkania z pośrednikiem pracy. Celem tych spotkań jest pozyskiwanie przez uczestników projektu informacji o ofertach pracy, a także inicjowanie i organizowanie kontaktów pomiędzy UP a pracodawcą. Pośrednik pracy będzie pomagać w doborze kandydatów na konkretne miejsca pracy, zgodnie z ich kwalifikacjami.\nPodczas spotkań Uczestnicy Projektu przygotują się do rozmowy kwalifikacyjnej. Pozyskają także umiejętności konieczne do sporządzania dokumentów aplikacyjnych. Pośrednik pracy pomoże także Uczestnikom w przygotowaniu dokumentów aplikacyjnych na przedstawione oferty pracy.\nRealizowane w ramach projektu spotkania mają także na celu wyposażenie uczestnika projektu w umiejętność poruszania się po rynku pracy, samodzielnego poszukiwania pracy, także w sytuacji utraty zatrudnienia.\nW wyniku aktywnego uczestnictwa w pośrednictwie pracy kolejni uczestnicy projektu rozpoczną realizację staży zawodowych w miesiącu lipcu.\nZajęcia z pośrednictwa pracy dla kolejnych uczestników


Każda prawdziwa nauka ma swój przysłowiowy awers i rewers. Jeżeli uznamy, że jednym z nich jest teoria, a drugim praktyka, to otrzymamy całościowy model danej dyscypliny naukowej. Jak twórczo wykorzystać potencjał teorii, aby tym samym wzmocnić oddziaływanie praktyki naukowej, o tym mówi praca zbiorowa zatytułowana „Twórcze wiązanie teorii i praktyki pedagogicznej", red. naukowa: Marta Kowalczuk-Walędziak, Alicja Korzeniecka-Bondar, Katarzyna Bocheńska-Włostowska.\nKażda nauka buduje własny system wiedzy teoretycznej z myślą o jej rozszerzeniu czy współdziałaniu z praktyką działania. Zdawałoby się, że jedna sfera z drugą jest nierozerwalnie związana. Okazuje się, że sprawa nie jest taka prosta. Nie zawsze głęboki teoretyczny namysł nad konkretnym działaniem i jego konsekwencjami przeistacza się w ogólną lub szczegółową zawodową praktykę, o czym przekonuje nas Jarosław Gary w swoim tekście „O naturze łączności/rozłączności teorii i praktyki pedagogicznej otwierającym niniejszą książkę.\nPedagogika budując swój własny zrąb wiedzy teoretycznej o wychowaniu, kształceniu i samokształceniu człowieka dowiodła, iż od początku starała się angażować naukowców w praktyczne działania stymulujące rozwój nowych trendów czy badań przemieniając się z dydaktyki ogólnej w sferę praktyki pedagogicznej.\nPraca naukowa, którą mam przyjemność recenzować stara się w kilku rozdziałach usystematyzować zagadnienia współistnienia teorii i praktyki we wspólnotowej perspektywie poznawczej i praktycznej stosowanej później w procesie nauczania, wychowania. Pedagodzy teoretycy i nauczyciele wychowawcy tak naprawdę współdziałają ze sobą od lat, gdyż jedni i drudzy inspirują się wzajemnie korzystając z owoców własnej pracy. Nie ma teorii wychowania bez powiązania z praktyką nauczania, tak jak nie ma autorytetu nauczyciela bez całej sfery wiedzy teoretycznej przekazanej nam w pismach przez jej klasyków i współczesnych kontynuatorów. Inaczej tak teoria jak i praktyka skazane zostałyby na swoisty zastój myślowy.\nW części pierwszej zatytułowanej przez redaktorki „Możliwości" Marta Kowalczuk-Walędziak, Alicja Korzeniecka-Bondar z Uniwersytetu w Białymstoku zwróciły się do pracowników naukowo-badawczych różnych uczelni w Polsce oraz do pedagogów praktyków zatrudnionych w placówkach szkolnych i doskonalenia nauczycieli, aby przygotowali własne autorskie wypowiedzi na ten temat. To, że wywodzą się z różnych środowisk pedagogicznych daje gwarancję, iż to ważne węzłowe zagadnienie ukazane zostanie nam z wielu\nbadawczych, poznawczych i praktycznych perspektyw.\nJak wynika to z poszczególnych artykułów transfer wiedzy między teorią i praktyką pedagogiczną może odbywać się na różnych polach, czy to w czasie przekraczania umownych granic między naukowcami, a praktykami wiedzy pedagogicznej, o czym pisze Joanna Madalińska-Michalak z Uniwersytetu Łódzkiego w swoim tekście "Edukacyjne badania w działaniu: przekraczanie granic między naukowcami i praktykami a tworzenie wiedzy pedagogicznej", czy to w momencie bezpośredniego kontaktu naukowca ze studentami lub uczniami. Gdyż w obliczu wyzwań jakie stoją przed współczesnym systemem edukacji, to właśnie nauczyciele inspirują uczonych teoretyków swoją praktyczną wiedzą np. z zakresu działalności nauczycielskiej czy organizacji życia szkoły.\nMarta Kowalczuk-Walędziak uzupełnia ten temat swoim tekstem „Transfer wiedzy między uczelniami a instytucjami społecznej praktyki edukacyjnej". Wskazuje na pojawienie się w drugiej połowie XX wieku społeczeństwa uczącego się, bezustannie się doszkalającego uważa, że nie byłoby to możliwe bez ciągłego transferu wiedzy w systemie edukacyjnym między praktykami a teoretykami. Mamy tu do czynienia z tzw. transferem interorganizacyjnym (między organizacjami, instytucjami, uczelniami), gdzie wszechstronnie korzysta się przy tym ze środków masowego przekazu, inkubatorów przedsiębiorczości, z instytucji uniwersytetu otwartego, z prac zespołów interdyscyplinarnych itp.\nKolejne wypowiedzi utwierdzają nas w przekonaniu, iż tylko współdziałanie tych dwóch sfer teoretycznej i praktycznej gwarantuje, iż podstawowe założenia oraz wynikające z nich badania będą mogły być zastosowane w praktyce. Mówi o tym Anna Krajewska z uniwersytetu białostockiego w pracy „Teoria współdziałania w uczeniu się - podstawowe założenia, wyniki badań i możliwości zastosowania w praktyce". Uzupełnia temat jej koleżanka Beata Kunat pisząc o "Teorii i praktyce pedagogicznej z perspektywy autobiografii zawodowych nauczycieli edukacji wizualnej", gdzie często na wstępnym etapie edukacji lekceważy się wiedzę teoretyczną.\nW drugiej części noszącej tytuł "Wyzwania" autorzy Alicja Korzeniecka-Bondar (Uniw. Białystok) Jerzy Jakub Czarkowski (Uniw. Warszawski im. Marii Curie-Skłodowskiej), Tomasz Prymak (Uniw. Białystok), Radosław Kucharczyk (Uniw. Warszawski) próbują uchwycić najważniejsze wyzwania stojące przed teraźniejszością i przyszłością. Między innymi Czarkowski pisze o społeczeństwie wiedzy „Perspektywa 45+", Prymak o autoedukacji studentów, która według niego jest szansą ściślejszego powiązania teorii z praktyką, a Kucharczyk ukazuje unijne założenia europejskiej polityki językowej. I to jest według mnie bardzo ciekawa część tej pracy, gdyż pokazuje wprost, iż bez ścisłej współpracy teoretyków i praktyków nauczania trudno będzie zrealizować te ambitne zadania.\nW Trzeciej części zatytułowanej "Inspiracje" Barbara Dubiel i Bożena Tołwińska (Uniw. Białystok) zajęły się pokazaniem, jak można przejść od teoretycznego przygotowania, do badania w działaniu. Ukazała to na podstawie analizy projektu innowacyjnego nauczania kl. III podstawowej - zastosowanie metody porównawczej w geometrii sferycznej. Tołwińska skupiła się na możliwości zastosowania tutoringu w edukacji akademickiej. Praca indywidualna z małymi grupami studentów, to u nas ciągle przyszłość. Badania wykonano na 69 studentach kierunku: praca socjalna i pedagogika. Mimo że większość studentów opowiedziała się za zmianami w systemie nauczania, kontaktów studentów z kadrą nauczającą, to u nas ciągle tutoring ze względu na organizację systemu nauczania akademickiego jest w powijakach.\nMaciej Smuk (Uniw. Warszawski) zajął się w swoim artykule „Modelem kształcenia nauczycieli języka francuskiego w Polsce, na przykładzie filologii romańskiej UW". Nowe rozporządzenie Krajowych Ram Kwalifikacji zostało dostosowane do Europejskiego Systemu Opisu Kształcenia Językowego. Edukację podzielono na kilka modułów. Nie będę Państwa w to wtajemniczał, gdyż autor skupił się na specyfice kształcenia nauczycieli francuskiego na filologii romańskiej Uniw. Warszawskiego. Opracowano tu dwa warianty profilu metodycznego: dwustopniowy „klasyczny" obejmujący studia licencjackie (nauczanie w przedszkolach i dwuletnie studia magisterskie) nauczanie w szkołach). Reasumując: przeładowanie programów nauczania odbija się na jakości nauczania, ograniczenie teorii (wykładów) kosztem praktyk odbija się słabym przygotowaniu teoretycznym.\nBożena Rokicka (Warmińsko-Mazurski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli, Elbląg) w swoim tekście skupiła się na analizie "Ośrodka doskonalenia nauczycieli jako centrum wymiany wiedzy i doświadczeń praktycznych". Powołane przez MEN służą oprócz podnoszeniu kwalifikacji przez kadrę nauczycielską, wspieraniu i współpracy z placówkami szkolnymi, pedagogami. Zajmują się też pracą socjalną, socjoterapią, edukacją prorodzinną, wspierają powstawanie nowych programów wychowawczych i szkolnych. Jak się okazuje edukacja permanentna obowiązuje też kadrę wykładową. Nieustanne doskonalenie swojej wiedzy na różnego rodzaju studiach podyplomowych, studiach doktoranckich sprzyja dodatkowo wymianie doświadczeń między kadrą naukową a nauczycielami praktykami.\nW końcowym artykule Katarzyna Szorc (Uniw. Białystok) zatytułowanym „W pewnym przedszkolu..." czyli o praktyce edukacyjnej inspirowanej założeniami teoretycznymi twórców i kontynuatorów nowego wychowania" analizuje różne współczesne koncepcje nauczania przedszkolnego - metody wg. myśli Freinteta i Marii Montessorri. Oba te nowatorskie nurty mają swoich zwolenników jak i przeciwników. Wychowankowie od pierwszej grupy po ostatnią pracują z tym samym wychowawcą. Program nauczania realizowany jest ściśle we współpracy z rodzicami. Nauczyciele obserwują dzieci, ale także analizują na bieżąco swoje własne zajęcia. Podkreśla się ważne obcowanie dziecka z naturą i kreowanie nauki poprzez zabawę budując jego osobiste radosne dzieciństwo.\nKsiążka pod redakcją Marty Kowalczuk-Walędziak, Alicji Korzenieckiej-Bondar, Katarzyny Bocheńskiej-Włostowskiej otwiera przed nami zdawałoby się hermetyczny i nudny świat rywalizacji teorii naukowych z praktyką. Okazuje się, że obie sfery w założeniach współczesnej nauki są skazane na współdziałanie i ścisłą współpracę. Dzięki podziałowi pracy na trzy bloki tematyczne: Możliwości, Wyzwania, Inspiracje, otrzymaliśmy bardzo ciekawy, wieloaspektowy obraz współczesnych związków między, jak podkreśliły to w tytule redaktorki twórczych powiązań teorii pedagogicznej z praktyką nauczania. Jest to o tyle ważne, iż lawinowy innowacyjny rozwój nauki i techniki wymaga od nas również analitycznego myślenia, wyciągania wniosków i praktycznej ich realizacji w dynamicznie zmieniających się realiach współczesności.\nrecenzja, Twórcze wiązanie teorii i praktyki pedagogicznej", red. naukowa: Marta Kowalczuk-Walędziak, Alicja Korzeniecka-Bondar, Katarzyna Bocheńska-Włostowska, Wydawca: Oficyna Wydawnicza IMPULS


HGTV - Program TV na Poniedziałek 20 listopada 2017\nMaja w ogrodzie 11 (19)\nMaja w ogrodzie 11 (20)\nBitwa o dom (2/13)\nDruga edycja programu, w której uczestnicy zmieniają mieszkanie w stanie deweloperskim w lokal gotowy do zamieszkania.\nŁowcy domów do remontu 6 (6/13)\nDom na miarę (1/6)\nChip Wade i jego ekipa remontowa znają mnóstwo funkcjonalnych rozwiązań - odnajdywanie dodatkowego miejsca w domu to ich specjalność. W...\nDom na miarę (2/6)\nPoszukiwacze domów 125 (6/13)\nPoszukiwacze domów 125 (5/13)\nWalka o kuchnię 9 (11/14)\nWalka o kuchnię 9 (12/14)\nWakacyjny dom za darmo 2 (12/13)\nMatt Blashaw pomoże bohaterom programu tanio kupić, a następnie wyremontować dom. Właściciele będą mogli wynająć go w sezonie wakacyjnym. Cały...\nMusisz to mieć 3 (7/8)\nNowe życie w górach (4/14)\nTwórcy programu podążają za rodzinami, które pragną zacząć nowe życie w górskim zaciszu. Odkryją górskie plenery, od zalesionych szczytów Appalachów,...\nNowe życie na wyspie 7 (7/14)\nHistorie osób, którzy pragną mieszkać na wyspie, w malowniczej okolicy z dala od miejskiego zgiełku. Agenci nieruchomości zaprezentują uczestnikom programu...\nNowe życie na wyspie 7 (6/14)\nNowe życie na Hawajach 9 (12/13)\nAgenci nieruchomości utrzymują, że nie trzeba być bogatym, by móc pozwolić sobie na przeprowadzkę na Hawaje. Wystarczy bardzo tego chcieć....\nNowe życie na Hawajach 9 (11/13)\nSzaleństwo minidomów 4 (12/30)\nSzaleństwo minidomów 4 (11/30)\nNa dobrych fundamentach 2 (12/13)\nPowiększyć przestrzeń (11/14)\nCristina i Daniel od czterech lat mieszkają w obszernym edwardiańskim domu. Odkąd pojawiła się córeczka pary, rodzice uciekają się do...\nPowiększyć przestrzeń (10/14)\nOd kiedy w ich rodzinie pojawiło się drugie dziecko, Sabrina i Deryll zrezygnowali z prób urządzania swojego domu. Obydwoje dopiero...\nZgłoś remont (3/8)\nKrzysztof Miruć, architekt i pasjonat designu, pomaga osobom, które planują remont mieszkania. Wie, jak nadać pomieszczeniom drugie życie. Dbałość o...\nDrugie życie mebli (3/6)\nSylwia Wilgatek-Wykuż i Małgosia Ziółkowska na oczach widzów dokonają renowacji mebli. Każdy odcinek to autonomiczna historia tworzenia jednego lub dwóch...\nDarek solo (3/8)\nGospodarz programu, Darek Wardziak, to stolarz znany z programu 'Dorota was urządzi'. Tym razem wystąpi solo i będzie pomagał osobom,...\nSiostry w akcji 2 (3/10)\nAlana posiada ogromną wiedzę o rynku mieszkaniowym. Jej siostra Lex jest projektantką. W każdym odcinku podejmą się remontu domu czy...\nMoje miasto, mój dom (11)\nTu jest pięknie 2 (1/3)\nW tym odcinku Dorota Szelągowska udowodni, że na spełnienie marzeń z dzieciństwa nigdy nie jest za późno. Prowadząca uda się...\nPomysłowe domy (19/20)\nPomysłowe domy (20)\nMaja w ogrodzie 11 (21)\nMaja w ogrodzie 11 (8)\nMaja w ogrodzie 8 (31)\nMaja Popielarska podpowiada, jak najlepiej organizować sobie pracę w ogrodzie. Prowadząca prezentuje ciekawe odmiany roślin i nowe sprzęty na rynku,...\nMaja w ogrodzie 11 (35)\nMaja w ogrodzie 10 (61)\nMaja w ogrodzie 9 (32)


Namioty w serwisie Głodny wiedzy? Nasyć się informacjami! - http://glodowka.info.pl/\nNamioty w serwisie Głodny wiedzy? Nasyć się informacjami!\nwynajem namiotów poznań Co prawda ta konkretna usługa czyliMeble na evet czy też wypożyczalnia mebli to usługi, na które w obecnej dobie istnieje nawet spore zapotrzebowanie. Nawiasem mówiąc, można nawet zaryzykować stwierdzenie całość\nnamioty eventowe Wiele z nich jest utrzymanych wUsługa wynajęcia mebli na specjalne eventy cieszy się na rynku coraz większą popularnością. Dobrze prosperująca wypożyczalnia mebli jest w stanie zapewnić bardzo szeroką ofertę dos ciąg dalszy\nnamioty eventowe Wypożyczalnia mebliMeble na evet /event/ są już bardzo powszechne. Wypożyczalnia mebli to świetny punkt doraźnej pomocy ! W przypadku organizowania dużych przyjęć pomoc taka wydaje się nieodzowną. Nie musim idź tutaj\nnamioty imprezowe poznań Jeśli więc już przynajmniej meble możemyWypożyczalnia mebli czy też wynajem mebli Poznań to oferty, które z całą pewnością nie zostaną niezauważone. Dlaczego? To oczywiste, ponieważ zawsze znajdzie się k całość na stronie\nwynajem namiotów Kraków Renowacja mebli dębowychRenowacja mebli dębowych stanowi bardzo ważny element prac wykonywanych przy wyrobach meblarskich. Dlatego jest ona przeprowadzana syste czytaj całość tutaj\nwynajem namiotów eventowych Kraków Wypuszczanie do sprzedaży mebli dębowychProdukcja mebli dębowych odbywa się zwykle według dobrze opracowanego planu. Jego dokładne wykonanie pozwala na wypuszczenie do sprzeda można zobaczyć tutaj\nnamioty imprezowe poznań Projektowanie mebli salonowychWśród mebli salonowych szczególne miejsce zajmują produkty dębowe. Trzeba przyznać, że produkcja takich mebli przebiega według ściśle określonych planów pozwalających na wyd dowiedz się więcej tutaj\nwynajem namiotów poznań Stawianie hal eventowychOprócz samych namiotów mogą być stawiane także hale eventowe. Oczywiście samo ich stawianie jest bardziej skomplikowane od stawiania samych namiotów. Dlatego podczas prac wówczas prz zobacz wszystko\nnamioty bankietowe poznań Trwałe namioty eventoweSolidne namioty eventowe mają to do siebie, że mogą one stać w jednym miejscu nawet przez kilka tygodni czy miesięcy. Nawet jeżeli stoją krócej, to nie niszczeją przez kontakt z sil ciekawy artykuł\nwynajem namiotów poznań Zadaszenia namiotów eventowychZadaszenia namiotów eventowych produkowane są przy wykorzystaniu różnego rodzaju materiałów i narzędzi. Są one zwykle bardzo lekkie, ale trwałe i odporne na kontakt z wsze kliknij aby przeczytać\nZbadaj się- dowiedz się więcej o endoskopiiJak zamówić tłumaczeniePrinting supplies. Explained.Electricians and their businessW przedszkoluAre mulit-functional printers better?Ubieranie siÄ™ na sportowoHave You ever been in Spain?Leczenie bakterii i wirusÃ³wGdy speÅ‚nia siÄ™ Twoje najwiÄ™ksze marzeniePrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówArtykuÅ‚ o ciepÅ‚ym domuSuper pomysł - sauna w ogrodzieÅ»ycie codzienne i kwestie techniczneCiepÅ‚e mieszkanie to nie luksusProfesjonalna pomoc w dziedzinie prawa. Dla kogo i po co?Maszyny na budowieMeet the bison - visit Poland!Kilka słów o meblach z drewnaFoteleMedycyna alternatywna i jej zastosowaniaNaprawa samochodÃ³wCo na okno?Kilka ciekawostek o geodezjiChcesz oryginalne wnÄ™trze? Postaw na klasykÄ™Oto Jak dostać dotację na fotowoltaikę (i Jak Możesz To Skopiować)Wypożyczalnia mebli eventowychPorady na temat wkÅ‚adek ortopedycznychStomatolog w KatowicachKaÅ¼da z nas zasÅ‚uguje, by byÄ‡ piÄ™knÄ…


Miłośniczki picia herbat :) cz. III - Strona 78 - Wizaz.pl\nStrona 78 z 80 « Początek < 28 53 68 73 74 75 76 77 78 79 80 >\n2020-01-05, 14:17 #2311\n2020-01-05, 15:06 #2312\nWiadomości: 33 392\nJasne Opowiedz coś o sobie i o swoich smakach\n2020-01-05, 16:13 #2313\nMama przywiozła mi Gruzji dwie herbaty- czarną i zieloną. I ta czarna, mimo że takich generalnie nie pijam, jest\n2020-01-06, 17:06 #2314\nParzysz je normalnie czy jakoś specjalnie, z dodatkami?\n2020-01-06, 19:55 #2315\nBez żadnych dodatków, są wystarczająco smaczne, mocno aromatyczne\nNawet kupiłam dzięki nim nowy czajnik z regulacją temperatury\n2020-01-14, 23:10 #2316\nWiadomości: 22 772\nHej herbatomaniaczki Jak Wam się żyje w styczniu?\n2020-01-15, 10:00 #2317\nWiadomości: 34 911\ntęsknię za zimą! Testuję nowe Basilury, a i w Biedronce pojawił się Clipper, wzięłam zieloną\n2020-01-15, 10:31 #2318\nU mnie, we wschodniej Polsce mroźno, ale bez śniegu, samochody pokryte szronem, szkoda, że nie jest biało\nU mnie dzisiaj zielona Mleczna Droga\n2020-01-15, 11:30 #2319\nDobra herbata? Duży wybór w Biedrze?\nU mnie było mroźnie i trzeba skrobać szyby, ale szybko się skończyło i nadal jest wiosennie/jesiennie\nDzisiaj popijam klasyczny earl grey.\n2020-01-15, 11:53 #2320\nU mnie rozkwitły już bazie jakoś w święta, bo było ciepło. I co teraz będzie, pewnie przemarzną\n2020-01-15, 19:58 #2321\nja to jeszcze zimy i mrozu nie widziałam w tym sezonie zimowym... W mojej Biedronce do wyboru był tylko detoks, czysta biała, na dobry sen i zielona cytrusowa. Także marnie\nA teraz kończę dzień z morelowym Tipsonem, bardzo ją polubiłam\n2020-01-15, 20:03 #2322\nJa bym chciała zieloną cytrusową, bo mam smaka od jakiegoś czasu, ale u mnie nie było. Same jakieś Adalbert's nowe - czarna z ananasem i zielona z mango i jakieś Tet, ale nie znam, a drogo wychodziły, więc nie brałam. Muszę zajrzeć do jeszcze jednej większej Biedronki.\n2020-01-16, 10:57 #2323\nCo do biedronkowych herbat to odradzam tę https://www.google.pl/search?client=...E2labY20vNw4M: Sorry za małe zdjęcie, ale mam ją w pracy a obecnie jestem na urlopie. Koło zielonej nawet nie leżała, po dłuższym zaparzeniu ma kolor wyblakłego kompotu, jakaś mdła w smaku, nie polecam. Niby opakowanie takie ekskluzywne a w rzeczywistości herbaty z oferty podstawowej są dużo lepsze. Nie wiem jak zmęczę całe opakowanie.\n2020-01-16, 21:56 #2324\nDzięki Jakoś nie czuję potrzeby kupna\nDzisiaj popijam czarną aromatyzowaną. Na pewno są płatki róż. Dobra jest.\n2020-01-17, 08:49 #2325\nA tej to nawet nie widziałam, ale to chyba w jakiejś gazetce z jakiejś tematycznej oferty musiała być...\nja kupiłam w sklepiku zielarskim płatki róży suszone, właśnie do herbaty, wystarczy dodać do zwykłej czarnej 1 płatek i już jest aromat\n2020-01-17, 11:55 #2326\nChyba tak, pamiętam, że kupiłam ją 6 grudnia.\n2020-01-17, 12:52 #2327\nKilka lat nazbierałam płatków róż, wysuszyłam i miałam na jesień i część zimy do czarnej herbaty.W tym roku muszę powtórzyć, bo to lepsze rozwiązanie.\n2020-01-18, 12:50 #2328\nPowiem Wam, że ja dziś w Biedronce zobaczyłam, że jest jakaś akcja herbaciana bo dużo było nowości. I cóż, wzięłam te dwa Tety-zielona z imbirem i eukaliptus z miętą. Generalnie Tet ma dobrego Earl Grey'a, mam nadzieję,że te będą też udane\n2020-01-18, 17:26 #2329\nLubicie Yogi Tea? Widzę, że mają dużo smaków i zastanawiam się co jest godne spróbowania.\n2020-01-18, 17:30 #2330\nKupiłam raz opakowanie, gdzie były różne smaki i mi nie smakowały, ale ja nie lubię przypraw w herbatach\n2020-01-18, 22:16 #2331\nZastanawiam się nad eukaliptusem z miętą. Jak spróbujesz to daj znak jak smakuje. Trochę boję się tego eukaliptusa.\n2020-01-19, 06:58 #2332\nto generalnie jest zielona z dodatkami, ale jeszcze nie piłam\n2020-01-19, 11:43 #2333\nsą jeszcze pączki róży, też pięknie wyglądają, kupiłam kiedyś opakowanie, bo potrzebowałam do zaproszeń (rękodzieło), ale nie przyszło mi do głowy, żeby do herbaty dodać może mi jeszcze jakieś zostały, to wypróbuję\nDziś z rana earl grey, a później będzie zielona, dostałąm w prezencie nową sypaną, w dodatku ma cytrusy, więc powinna być taka jak lubię\n2020-01-19, 11:45 #2334\nNie piłam nigdy. One są z ziołami, tak?\n2020-01-19, 15:42 #2335\nSpróbuję Może akurat znajdę coś smacznego.\nTak, często są w ekosklepach.\n2020-01-22, 09:34 #2336\nOstatnio na tapecie u mnie sypany Lipton, zielona z jaśminem basillur, z biedronki zielona z kawałkami mango i białą z gruszką z sir Williams która mnie mocno rozczarowała..\n2020-01-22, 10:28 #2337\nWłaśnie popijam gruzińską i zastanawiam się jaką zaparzyć w dzbanku.\n2020-01-24, 12:06 #2338\nWitam po brzoskwiniowym Liptonie\n2020-01-24, 13:34 #2339\nA ja po białej z mango\n2020-01-24, 20:22 #2340\nW końcu wypiłam zieloną Tet z eukaliptusem i dokupię 2 opakowanie, jest pyszna! Wszystkim w domu smakuje\nData ostatniego posta: 2020-02-26 17:52:03


Zamek na Skale bilety na zwiedzanie rekreacja dla dzieci - eBilet.pl\nZamek na Skale - Zwiedzanie Zamku w Trzebieszowicach\nZapraszamy na zwiedzanie Zamku na Skale w Trzebieszowicach. Zamek na Skale bilety już w sprzedaży!\nDzieci do 3. roku życia - darmowy wstęp\nO Zamku w Trzebieszowicach\nPołożony na skalistym zakolu rzeki Białej Lądeckiej zamek w Trzebieszowicach był pierwotnie obronną siedzibą rycerską wybudowaną z kamienia i drewna. Kamienne pozostałości jego założeń z tego czasu znajdują się w obecnych piwnicach zamku. W XVI wieku na ruinach warowni wybudowany został zamek w renesansowym stylu, należący do jednej z linii rodu von Reichenbach. Pamiątkami po nich są pozostałe do dzisiaj herby widoczne na elewacji zamkowej.\nW XVII wieku zamek znalazł się z kolei w rękach rodu Wallisów, którzy rozpoczęli prace nad zmianą stylu budynku na modny w tamtych latach barok. Pod koniec XVIII wieku cały majątek rodu Wallisów w Kotlinie Kłodzkiej został natomiast sprzedany Ludwikowi W.F. von Schlabrendorfowi.:\nWyjątkowym momentem w historii zamku w Trzebieszowicach był rok 1813, kiedy obchodzono tu uroczyście urodziny pruskiego króla Fryderyka Wilhelma III, w których uczestniczyła nie tylko jego rodzina, ale także car Aleksander I.\nW okresie po II wojnie światowej zamek na szczęście nie uległ poważnym zniszczeniom, mimo ulokowania tutaj szpitala psychiatrycznego, PGR-u i ośrodka wczasowego. Jednak kolejne przeróbki spowodowały znaczne zaniedbania w ogólnym stanie budowli. Sytuacja zmieniła się w 2004 roku, kiedy budowla stała się własnością Zbigniewa Nojszewskiego i jego żony – Danuty Nojszewskiej, będącej obecnie kustoszką zabytku. To dzięki ich wielkiej pracy budynek przeszedł gruntowną renowację i aktualnie Zamek na Skale w Trzebieszowicach to wspaniały hotel w zamku, do którego co rok przyjeżdżające dziesiątki tysięcy turystów z całego świata.\nZwiedzanie Zamku na Skale, bo taką nazwę nadali mu obecni właściciele, pozwala na obejrzenie zachowanych i starannie odrestaurowanych elementów zabytkowych budowli. Do najpiękniejszych miejsc w zamku należy m.in. jednoprzestrzenna klatka schodowa wyłożona drewnianą boazerią. Ma ona neoklasycystyczną strukturę, z detalami neorenesansowymi i neobarokowymi. Można także dostrzec wśród nich elementy utrzymane w modnej na przełomie XIX i XX wieku secesji, kiedy dokonywana była modernizacja zamku.\nZachwyt zwiedzających budzą także pomieszczenia na drugiej kondygnacji: sala zdobiona rokokowymi sztukateriami oraz dwa saloniki utrzymane w secesyjnym stylu. Ich drzwi zostały ozdobione płaskorzeźbą z głową młodej kobiety, zaprojektowaną przez jednego z najsłynniejszych czeskich przedstawicieli secesji – Alfonsa Muchę.


Kup 112 room online - Kup 112 room ze zniżką na AliExpress\nGorące promocje na 112 room\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii 112 room, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii 112 room bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii 112 room masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii 112 room? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii 112 room w jednej z najlepszych cen online.\nmeble dla lalek z drewna\ndollhouse kitchen wood\ntowary do domku dla lalek\n1 domek dla lalek miniaturowe\ndomek dla lalek lodówka\n1 12 domek dla lalek miniaturowe meble


« Strona Główna / Diety, zdrowe odżywianie / diety\ndieta.naturanazdrowie.pl - naturalna dieta dr Ewy DÄ\nbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, post Daniela\nPortal zdrowia promujący naturalną dietę dr Ewy Dą\nbrowskiej. Dieta owocowo - warzywna. Post Daniela. Wczasy z dietą\n. Książki dr Ewy Dą\nbrowskiej. Ciało i ducha ratować żywieniem. Przywracać zdrowie żywieniem.\ndieta,diety,diete,a dieta,dieta kopenhaska,dieta na,dieta south,dieta south beach,dieta 1000,dieta kopenhadzka,dieta dr,dieta kapuĹciana,dieta proteinowa,dieta odchudzajÄ\nca,dieta przepisy,diety odchudzajÄ\nce,diecie,dieta 1000 kalorii,dieta oczyszcz\nTwoja Dobra Dieta poradnia dietetyczna. Doświadczony dietetyk ułoży dla Ciebie dietę on-line dla mamy po ciąży bez wychodzenia z domu. Profesjonalna indywidualna + zestaw ćwiczeń. Jeżeli chcesz schudnąć po ciąży ta dieta odchudzająca będzie idealna dla Ciebie. Mama wraca do formy po ciąży jest to pakiet dieta + zestaw ćwiczeń po ciąży. Dietę zamawiasz przez internet -przyjdzie na Twojego maila. Promocyjna cena 39 zł\ndieta, dieta odchudzająca, dieta po ciąży, dieta po porodzie, dieta dla mamy, dieta on-line, dietetyk, poradnia dietetyczna, doświadczony dietetyk\nMasz problemy z nadwagą? A może chcesz przytyć? Nie możesz poradzić sobie z wiecznym zmęczeniem i osłabieniem? Cierpisz na choroby, w których żywienie odgrywa kluczową rolę? Układamy indywidualnie dopasowane diety, które pozwalają osiągnąć upragniony cel w bezpieczny i skuteczny sposób. Wspieramy i motywujemy naszych pacjentów. Pomagamy zmienić nawyki żywieniowe tak, aby efekty diety były trwałe, a nasze zdrowie i samopoczucie coraz lepsze. Konsultacje przez Internet – stworzone z myślą o osobach, które nie mają czasu lub możliwości na indywidualne spotkanie z dietetykiem. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą na stronie internetowej http://www.twojadieta.yoyo.pl\ndieta podstawowa,dietetyka,Żywienie dzieci chorych i zdrowych,otyłośc\nDieta dr Dukana - nowoczesna, niezwykle skuteczna i prosta w stosowaniu dieta! Jesz ile chcesz, nie głodujesz, chudniesz błyskawicznie. Niemożliwe? Na diecie Dukana wszystko jest możliwe - tutaj znajdziesz przepisy, porady i wiele innych, jak np. listę polecanych artykułów spożywczych, najczęściej popełniane błędy i setki innych informacji niezbędnych do bezpiecznego, zdrowego i przyjemnego chudnięcia bez wysiłku.\ndieta dukana białkowa proteinowa odchudzanie przepisy porady błędy jak się odchudzać


Wyszukaj TAG: Pisanie - Strona 4 z 4 - AnnaBakpisze\nprzez Anna Bąk on 11 stycznia 2017 with Brak komentarzy\nZ początkiem nowego roku zawzięłaś się i piszesz 5 zdań dziennie. Dzielnie zbierasz fragmenty dialogów i urywki myśli. Początkowo są krótkie i oderwane od innych. Jeśli piszesz codziennie, ich ilość przyrasta szybko. Kumulują się. Tylko po co? A jednak … Czytaj więcej\nUciekające natchnienie. Elisabeth Gilbert opowiada w swojej książce o poetce, która mieszkała na wsi. Jako dziecko pracowała w polu i często twórcze pomysły przychodziły do niej w trakcie dnia. Odczuwała je jako przepływ energii przez ciało. Biegła więc … Czytaj więcej\nprzez Anna Bąk on 21 grudnia 2016 with Brak komentarzy\nGdy spoglądam na swój rozwój pisarski, przypomina mi on wizyty w dziekanacie w trakcie starań o grant. Albo inny benefit. To właśnie wtedy okazuje się, że wszystko robisz źle i pomijasz istotne szczegóły. Nie masz uprawnień i poświadczeń. Stajesz … Czytaj więcej\nprzez Anna Bąk on 14 grudnia 2016 with Brak komentarzy\nCodziennie o 7:12 zawieszam wzrok w przestrzeni przed sobą. Jedno mrugnięcie i zaczynam machać palcami po ekranie. Cichy stukot wirtualnej klawiatury zagłusza szum tramwaju. Różowy tablet znają już chyba wszyscy pasażerowie porannej trasy linii 23 ;) I dobrze, bo … Czytaj więcej\nprzez Anna Bąk on 12 listopada 2016 with 3 komentarze\nPięć. Tylko i aż tyle. O czymkolwiek. Ale codziennie. Codziennie dostajesz pulę 1440 minut. Większość tego czasu spędzasz w pracy, z rodziną lub na dojazdach, rozmyślaniach czy zamartwianiu się. Albo na zabawie, realizacji pasji lub wykładach. Niezależnie od tego, … Czytaj więcej\nprzez Anna Bąk on 12 listopada 2016 with 2 komentarze\nNigdy nie wiesz, kiedy bezsensowna wiedza wyskoczy :) Kojarzysz ten kawał? Proszę wymienić, z czego składa się dzida. „Dzida składa się z przeddzidzia dzidy, śróddzidzia dzidy i zadzidzia dzidy”. Przypomniał mi się w trakcie Szkoły Pisania Powieści… i przyznałam … Czytaj więcej


Wikana-Start Lublin zmierzy się w sobotę z MOSiR PBS Bank Krosno - Dziennik Wschodni\nWikana-Start Lublin zmierzy się w sobotę z MOSiR PBS Bank Krosno\nDodano: 7 marca 2014, 21:00\nW tej chwili każdy mecz jest dla nas niezwykle ważny. Nie martwimy się już o awans do fazy play-off, bo on jest już praktycznie przesądzony. Teraz musimy skupić się na walce o pierwszą czwórkę, bo ten wynik da nam przewagę własnego parkietu w pierwszej rundzie play-off - mówi Alan Czujkowski, skrzydłowy Wikany-Startu.\nMOSiR PBS Bank Krosno - Wikana-Start Lublin 101:85\nW ostatnich sezonach mecze z ekipą z Krosna były zawsze bardzo zacięte. - Mi najbardziej utkwiło w pamięci spotkanie z obecnych rozgrywek, kiedy przegraliśmy po dogrywce jednym punktem. Przypomnę tylko, że wtedy decydujący rzut równo z syreną oddał Wojciech Pisarczyk. Tym razem będzie jednak inaczej. Przede wszystkim nasza forma zwyżkuje. Poza tym lubimy mierzyć się z ekipami poukładanymi. Krosno to wicelider tabeli i zespół grający bardzo mądrą koszykówkę - wyjaśnia Czujkowski. - My również mamy swój plan na drużynę z Lublina. Wikana-Start to ekipa złożona z doświadczonych zawodników. Oni jednak grają dość powolną koszykówkę i tu widzę naszą szansę - powiedział na oficjalnej stronie MOSiR Krosno Michał Baran, drugi trener zespołu. W zespole z Podkarpacia zabraknie Wojciecha Frasia, który ma kontuzję kolana. Z kolei w lubelskim obozie problemy ze zdrowiem ma jedynie Czujkowski. - Proszę się nie martwić, w sobotę na pewno wybiegnę na parkiet. Moim kłopotem jest nos, który w środę miałem nastawiany. Kupiłem jednak specjalną maskę i będę w niej w najbliższych dniach trenował. Będę wyglądał jak Zorro - śmieje się Czujkowski. Warto wspomnieć, że jednym z członków ekipy z Krosna jest Michał Sadło. Ten liczący 208 cm koszykarskiego fachu uczył się w Lublinie. W tym sezonie młody center jest głównie rezerwowym i bardzo rzadko pojawia się na boisku.\nCzytaj więcej o: wikana-start lublin I liga koszykarzy MOSiR PBS Bank Krosno


Industrialny stolik kawowy – BASIC TIO | SFD-meble\nŁAWA DO SALONU – BASIC-TIO\nCena:1950 zł (koszt dostawy: 100-400zł)\nWymiary: 125 X 65 X 41cm\nMateriały: Blat – specjalnie wyselekcjonowane lite drewno dębowe, z materiału pierwotnie przeznaczonego do odrzutu. Widoczne oryginalne, naturalne cechy drewna oraz unikatowy jego rysunek niespotykany w standardowym drewnie dębowym. Staranna ręczna obróbka i strukturyzacja – lekkie zagłębienia oraz przetarcia drewna.\nIndustrialny stolik kawowy Basic TIO to nowoczesne polskie wzornictwo w najlepszym wydaniu. Tak jak pozostałe meble z kolekcji Basic, stolik posiada lekką, minimalistyczną formę i jest wykonany z naturalnych materiałów. Blat z litego drewna ma wyraźny, naturalny rysunek słoi, dzięki któremu każdy stolik jest niepowtarzalny. Prosta, metalowa konstrukcja w kolorze czarnym, na której oparty jest blat, dodaje lekkości i charakteru.\nFunkcjonalny i wykonany z najwyższej jakości materiałów, industrialny stolik kawowy Basic TIO sprawdzi się w każdym współczesnym salonie, nie tylko w lofcie. Prosta forma oraz minimalistyczny styl sprawiają że jest to ława uniwersalna i ponadczasowa. Każdemu wnętrzu w którym się pojawi doda wyważonego smaku i dobrze skomponuje się z innymi nowoczesnymi meblami.


ZIELONA GÓRA: Huczne urodziny stulatki - Haliny Węglińskiej [WIDEO, ZDJĘCIA] | Gazeta Lubuska\nZIELONA GÓRA: Huczne…\nmk, kali 24 stycznia 2020, 7:58\nCzy warto obchodzić urodziny?\nHalina Węglińska z Zielonej Góry na imprezę przyszła z córką Wandą i wnukiem Jarkiem. Jak zawsze elegancka i uśmiechnięta. Kiedy weszła do wojewódzkiej biblioteka, gdzie odbyły się urodziny, przywitały ją gromkie brawa. Towarzyszyły jej do momentu, aż zasiadła na tronie, nad którym wisiały złote balony w kształcie 100.\nPrezes Zielonogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, Zofia Banaszak, nie kryła wzruszenia. I cieszyła się, że najstarszej studentce udało się zorganizować wyjątkowe urodziny.\n- Droga Halinko, przyjmij życzenia zdrowia i wyrazy głębokiego szacunku. Należysz do pokolenia głęboko doświadczonego w dziejach naszego kraju– mówiła pani prezes. - W tym szczególnym dniu przyjmij od nas wszystkich podziękowania za bycie z nami, za życzliwość, za dawanie nam swoistej lekcji wytrwałości, za uśmiech, optymizm…\nPani Halina przyznała, że w życiu przeszła wiele, wojna, konspiracja, śmierć najbliższych osób.\n- Ale cieszę się, że doczekałam szczęśliwych czasów – mówiła jubilatka.\nKwiatów, życzeń i gratulacji było wiele. Od pani marszałek, prezydenta, który także ufundował tort, dyrektor ZUS, kierowniczki USC, studentów ZUTW, dyrekcji Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki :Publicznej.\n- Mamy dla pani Złotą Kartę, będzie pani wyjątkowo traktowana – mówi dyrektor WiMBP Andrzej Buck, wręczając upominki i kwiaty.\n- Halinko, musisz jak najdłużej żyć. Biblioteka ma tysiące woluminów, musisz te wszystkie książki, nowości też, przeczytać – zauważyła Zofia Banaszak.\nNiektóre studentki ZUTW nie potrafią powstrzymać łez. Ze szczęścia. Że Halinka jest z nami. Opowiadają o robótkach ręcznych jubilatki. Czapkach, serwetkach, rękawiczkach.\n- Kiedyś przyszła do nas cała ubrana w wydziergane przez siebie stroje, nawet broszkę sama zrobiła - opowiadają panie i dodają: - Pytałyśmy, czy także stringi przez siebie wydziergane założyła. Ale było śmiechu!\nDo Zielonej Góry pani Halina trafiła przez administrację. Bo po wojnie zaczęła pracę w starostwie w Łowiczu, potem w prezydium wojewódzkiej rady w Łodzi.\n- Jak przewodniczący Grochalski przyjechał tutaj, to mnie ściągnął do Zielonej Góry – wspomina H. Węglińska.\nMiasto wtedy było małe. Ulica Bohaterów Westerplatte, dziś główna trasa w mieście, przypominała wiejską ścieżkę.\nCałe zawodowe życie pani Halina spędziła w administracji. Prowadziła m.in. dom opieki dla dorosłych w Brzeźnicy, gospodarstwo pomocnicze 30-hektarowe. Potem były inne placówki, a ostatnia to spółdzielnia mleczarska - zakład remontowo-budowlany. W końcu przyszedł czas na emeryturę. I choć obowiązków mniej i tak doba jest za krótka, by zrobić to, co by się chciało...\n- Zawsze modliłam się o to, by być dobrym człowiekiem. Bo dobremu lepiej się - zauważa Halina Węglińska. - Spotykam na swej drodze wielu życzliwych ludzi. Moja rodzina mnie wspiera. Sąsiadów mam wspaniałych. Studenci ZUTW też dodają skrzydeł, więc jak się nie uśmiechać?\nRADOŚĆ Z TROSKĄ SIĘ PLECIE\nPo trzech miesiącach od ślubu gestapo aresztowało jej pierwszego męża - Mieczysława Białasa. Potem wywieźli go do Oświęcimia. Do dziś nie wie, gdzie leżą jego prochy.\nInne ciężkie chwile? Podczas zakładowego spotkania poczuła się nagle źle i osunęła na ziemię. Straciła przytomność. Okazało się, że przeszła zawał serca.\n- Odesłali mnie do domu. Mama zapaliła gromnicę. Prosiłam ją, by zgasiła świecę i przyniosła mi… śnieg. Do nacierania – wspomina jubilatka.\nMimo wielu przykrych wydarzeń nigdy nie straciła pogody ducha. I zainteresowania światem. A czy stosowała jakieś diety? Ależ skąd! Jem wszystko! Nie lubię monotonii. Nigdy nie paliła? Ależ skąd! Ale po kolejnej podwyżce rzuciła. Bo jak już sobie coś postanowi, ta być musi.\nZIELONA GÓRA: Co to była za impreza?! Zobacz, jak świętowali...\nKOLEJNY ROK ZUTW\nZobacz, jakie pomidory rosną w domu Kazimierza Kąkola z Ziel...\nPOMIDORY PANA KAZIMIERZA


VIA Outlets prowadzi remodeling europejskeigo portfolio outletów - Centra handlowe - Handel - Portal informacyjny Handelextra.pl\nTa kompleksowa przemiana stanowi kolejną fazę w ramach wartego ponad 200 mln euro programu remodelingu 11 obiektów z portfolio VIA Outlets.\nCalvin Klein Jeans & Underwear, Elisabetta Franchi, Furla i Timberland - to tylko niektóre z międzynarodowych marek modowych, które otwierają się w centrum handlowym w Alcochete. Jubiler Tous, a także sklep z torebkami i akcesoriami Tumi otworzyły swoje nowe lokale we Freeport Lisboa Fashion Outlet. VIA Outlets poszerzyło także ofertę centrum w segmencie odzieży dziecięcej i wyposażenia domu.\nZdaniem firmy przebudowa, która pozwoliła na poszerzenie portfolio centrum o marki premium ma przełożyć się na znaczące zwiększenie liczby odwiedzających.\nFreeport Lisboa Fashion Outlet to dotychczas piąte centrum VIA Outlets objęte programem modernizacji, który rozpoczął się od centrum Fashion Arena Prague Outlet w Czechach i kolejno objął: Landquart Fashion Outlet w Szwajcarii, Batavia Stad Amsterdam Fashion Outlet w Holandii i Mallorca Fashion Outlet w Hiszpanii.\nVIA Outlets została założona w roku 2014. Jej głównymi partnerami są holenderski fundusz emerytalny zarządzający aktywami APG oraz UK REIT Hammerson plc. Partnerami operacyjnymi spółki są Value Retail, specjalizujący się w projektach detalicznych oraz zarządca nieruchomości inwestycyjnych Meyer Bergman. Obecnie portfolio VIA Outlets jest jednym z trzech największych na rozwijającym się europejskim rynku outletów.\nUK REIT Hammerson\nGrupy Mainfreight otwiera kolejne centrum logistyczne


Podróż do Buenos Aires - obsada, reżyseria, aktorzy - GDAŃSK, GDYNIA, SOPOT - trojmiasto.pl\nPodróż do Buenos Aires (20 opinii)\n1 godz. 10 min. (bez przerwy)\nBOTO Fest '11\n8.4 16 ocen 1 10\n"Podróż do Buenos Aires" to tekst powalający. Litania żali i zarzutów starzejącej się kobiety, która własną starość wyobrażała sobie trochę inaczej - w beztrosce, komforcie psychicznym, spokoju ducha, w kręgu kochającej rodziny, u synów (w Kanadzie?), u córki lub sióstr (w Buenos Aires?). Co najmniej.\nTo tekst porażający. Potok łez, przekleństw i wylanej żółci matki i siostry, która całe życie tylko dla swoich bliskich żyła i na nich pracowała, która sobie zasłużyła na respekt, wdzięczność i opiekę.\nTo tekst prześmieszny. "Work in Regress" głosi podtytuł sztuki, bo w regresie starzenia i popadania w szaleństwo zawsze tkwi nuta rozbrajającego komizmu. Przynajmniej dla odbiorcy. Przynajmniej w fazie początkowej. A potem śmiech zamiera w gardle.\nTo tekst przesmutny. Krzyk niemocy, podróż do jądra samotności, przez lęki, paranoje, przywołane duchy przeszłości aż po wyimaginowanych przyjaciół-słuchaczy - choćby tylko po to, by nie być tak strasznie samotną, by nie prowadzić rozmów jedynie ze sobą.\nWspaniałe wyzwanie dla aktorki, kompleksowa postać do zbudowania. Wskrzesić do życia słowo. Znaleźć prawdę, prawdziwe emocje. Zestarzeć się na scenie. Wykrzyczeć, wypłakać, wyszaleć, puścić, stracić kontrolę. Przejść przez cały rejestr stanów psychicznych, zbudować emocjonalny dialog z widzem i go w nieoczywisty sposób zakończyć. I zmierzyć się z prapremierowym pierwowzorem, samą Gabrielą Muskałą, która od 2001 roku nieustannie kreuje rolę Walerii, zdobywając liczne nagrody w kraju i za granicą.\nWystępuje: Sylwia Góra Weber\nZrealizowano z udziałem finansowym Gminy Miasta Sopotu oraz Województwa Pomorskiego.\nO podróży w głąb siebie. Recenzja "Podróży do Buenos Aires" (17 opinii)\nNie sztuką jest przyciągnąć uwagę, sztuką jest ją utrzymać, szczególnie w monodramie. Sylwia...\nTeatr z Windą w Teatrze Wybrzeże. Weekend z Windowiskiem (7 opinii)\nTinder oczami kobiet i upadek muru berlińskiego na Sopot... (36 opinii)\nPrzed nami MonoDuo i Festiwal Between.Pomiędzy (3 opinie)\n(20) 4 zablokowane\nZobacz artykuł O podróży w głąb siebie. Recenzja "Podróży do Buenos Aires"\nStrasznie zaniedbane pięty! (1) (opinia sprzed 2 lat)\nStrasznie zaniedbane maniery!\nWspaniała sztuka i gra !!! (opinia sprzed 2 lat)\nJestem zachwycona , jak jedna Aktorka potrafi utrzymać w napięciu widownię . Starość , temat trudny, wstydliwy , okryty tajemnicą w wielu rodzinach . Tu mogliśmy usłyszeć głos, ba krzyk i szept, emerytowanej nauczycielki, która skończyła " studia półwyższe". Marzenia o dobrych relacjach z bliskimi....... . Gra aktorska na miarę " Oskara ". Dziękuję p.Sylwio !!!\nPodróż do wnętrza (opinia sprzed 2 lat)\nJeśli ktoś nie chce wiedzieć jak " wygląda" czasami życie, jak bardzo okrutna bywa starość to niech nie idzie na ten spektakl ....Jeśli ktoś chce " zobaczyć" co może starość, choroba " robić " z człowiekiem to polecam ale nie jest to łatwe przeżycie, jeszcze trudniej zagrać taka rolę . Brawo dla p. Sylwii za tak odegrane emocje ...uch to było bardzo emocjonujące... dające dużo do myślenia...\nPozdrowienia (opinia sprzed 2 lat)\nJa również wszystkich serdecznie pozdrawiam!\nMiłego słonecznego dnia życzę:)\nSylwia Góra Weber\nJa również wszystkich serdecznie pozdrawiam! Miłego słonecznego dnia życzę:)\nPan rezyser na luzaku siada sobie na oparciu lawki z buciorami na siedzisku. Gratulacje. (2) (opinia sprzed 2 lat)\nBo to "artysta"... (opinia sprzed 2 lat)\n...dziś każdy może być "artystą" ale artystą już nie.\nTaki reżyser. Taka sztuka. Taka kultura. (opinia sprzed 2 lat)\nAwangarda, postęp, nowoczesność...\nA może efekt idei równości? Zrównanie wszystkiego na poziomie rynsztoka?\nAwangarda, postęp, nowoczesność... A może efekt idei równości? Zrównanie wszystkiego na poziomie rynsztoka?\na chociaż (1) (opinia sprzed 2 lat)\nraz sie rozebrała ?\nNie ten Adam reżyserował.\nJej głos jest bardzo męczący (1) (opinia sprzed 2 lat)\nSłuchanie go bez przerwy przez półtorej godziny to ogromne wyzwanie\nNo coś Ty? Jej głos jest właśnie fantastyczny!\nSzkoda, że osoby zabierające głos w komentarzach nie odnoszą się do sztuki, tylko chcą zaprezentować siebie. A nie o takie uwagi chodzi, zwłaszcza gdy spektakl ma ważne przesłanie.\nNiby racja (opinia sprzed 2 lat)\nWedług twórców każdy spektakl ma ważne przesłanie. Szkoda tylko, że nie każdy da się oglądać.\nale o co chodzi . sztuka (1) (opinia sprzed 2 lat)\naaa poo za tym wszystko okkkk...\nmasakra. (opinia sprzed 2 lat)\nHarce kupidynowe czyli niecne morsztyny (7 opinii)


Jaki uchwyt do telefonu na rower wybrać?\nWiększość zapalonych rowerzystów nawet podczas przejażdżki nie chce się rozstawać z telefonem. Nie ma w tym nic dziwnego – smartfon może pełnić funkcję nawigacji, odtwarzać muzykę czy po prostu stanowić zabezpieczenie na wypadek doznania kontuzji. Aby móc komfortowo podróżować z telefonem trzeba zaopatrzyć się w odpowiedni uchwyt rowerowy. Jaki wybrać? Najpopularniejsze rozwiązania opisujemy w naszym poradniku.\nJest to najprostsza, najtańsza i zadziwiająco skuteczna opcja. Taki uchwyt spokojnie można kupić już za kilka do kilkunastu złotych. Zasada działania jest bardzo prosta: silikonową opaskę owijamy wokół kierownicy, a następnie łapiemy nią za rogi telefonu. Całość sprawia wrażenie mało stabilnego połączenia, natomiast patent sprawdza się w codziennym użytkowaniu.\nnie gwarantuje idealnej stabilności,\nuchwyt może nie utrzymać ciężkiego telefonu podczas jazdy po wertepach.\nUchwyt typu otwartego\nTaki uchwyt przypomina rozwiązania stosowane w samochodach. Mocujemy go do kierownicy, najczęściej na śrubę i klamrę, a następnie wkładamy telefon, który jest ściskany szczękami. Rozwiązanie fajnie się sprawdza, ponieważ montaż telefonu jest banalnie prosty, podobnie jak jego wyjęcie z uchwytu. W dodatku zachowujemy możliwość korzystania z ekranu w trakcie jazdy, np. w celu odrzucenia połączenia czy zmiany parametrów nawigacji.\nzachowujemy dostęp do ekranu (działa funkcja dotykowa).\nuchwyt może hałasować podczas jazdy,\nTo coraz popularniejsze rozwiązanie, szczególnie wśród rowerzystów, którzy poruszają się głównie bezdrożami lub jeżdżą w gorszych warunkach pogodowych. Pokrowiec nie tylko solidnie mocuje telefon do kierownicy, ale też zabezpiecza go przed deszczem czy kurzem. Niestety, stosując taki uchwyt pozbawiamy się możliwości sterowania telefonem za pośrednictwem ekranu.\nzabezpiecza smartfon przed czynnikami atmosferycznymi,\nbrak możliwości obsługi ekranu dotykowego,\nniska czytelność ekranu w słoneczny dzień.


INTERNET WSPÓŁCZEŚNIE – Zabawki hasbro\nWspółcześnie Internet przyczynia się do powstania równie głębokich zmian w zachowaniach ludzi, sposobach realizacji pracy zawodowej, spędzania wolnego czasu. Internet wywołuje krytyczne komentarze z wielu stron przede wszystkim dlatego, że nie poddaje się kontroli, cenzurze, odrzuca wszelkie ograniczenia. Cieszy się więc złą opinią w środkach masowego przekazu. Zarzuca się szerzenie pornografii, monopol, nierówny dostęp dla wszystkich. Nie ma jednak odwrotu od interaktywności elektronicznej, będącej do usług człowieka, niezależnie od czasu i przestrzeni Współcześnie istnieje więc potrzeba stworzenia krytycznej teorii technologii przedstawiającej zarówno pozytywne, jak i negatywne cechy nowych technologii.


Elżbieta Witek zarządziła reasumpcję głosowania. Zawiadomienie do prokuratury - Wiadomości\nPosłowie KO i Lewicy zapowiedzieli złożenie do prokuratury zawiadomienia o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez marszałek Sejmu Elżbietę Witek. Według nich marszałek Sejmu "nie miała cienia podstawy prawnej do tego, aby zarządzić reasumpcję".\nSejm. Chodzi o reasumpcję głosowania, w którym większość posłów opowiedziała się za odroczeniem obrad Sejmu - o odroczenie do 2 września do godz. 10 wnioskował Władysław Kosiniak-Kamysz (PSL). Po przerwie w obradach - przy sprzeciwie opozycji - doszło do reasumpcji głosowania. Marszałek Sejmu Elżbieta Witek uzasadniała, że wniosek w tej sprawie złożyła grupa posłów, gdyż przy głosowaniu ws odroczenia obrad nie została podana data do kiedy miałyby być one odroczone. W powtórnym głosowaniu większość posłów opowiedziała się przeciwko odroczeniu obrad.\nPosłanka KO Kamila Gasiuk-Pihowicz oceniła podczas czwartkowej konferencji w Sejmie, że "chyba po raz pierwszy w historii druga osoba w państwie - marszałek Sejmu - staje się główną postacią afery o charakterze kryminalnym".\nKO i Lewica zawiadomi prokuraturę o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez Elżbietę Witek\n- Mieliśmy wczoraj do czynienia nie z legalnym aktem głosowania, ale z przestępstwem legislacyjnym - stwierdziła. "Elżbieta Witek zapisała wczoraj czarną kartę w historii polskiego parlamentaryzmu i może przejść do tej historii jako Elżbieta +Reasumpcja+ Witek" - powiedziała.\nGasiuk-Pihowicz mówiła, że wniosek o odroczenie był jednoznaczny, zawierał konkretną datę i godzinę, kiedy do kiedy posiedzenie ma być odroczone i zgodnie regulaminem izby to Sejm rozstrzyga o losie takiego wniosku formalnego, a marszałek poddała ten wniosek pod głosowanie i głosowanie zakończyło się jasnym i precyzyjnym wynikiem.\nGorący protest przeciw lex TVN przed Sejmem. "Policja urządziła łapankę"\nOni głosowali przeciw wolnym mediom. Lista posłów, którzy poparli lex TVN\n- Głosowanie przebiegało bez żadnych zakłóceń, brak było jakichkolwiek informacji o problemach technicznych głosowania. Nikt nie zgłaszał, że przypisano mu głos odmienny niż ten głos oddał, a w związku z tym 36. posiedzenie Sejmu zostało wolą wyrażoną przez posłów odroczone do 2 września - mówiła dodając, że Witek nie powinna podejmować po ogłoszeniu wyników głosowania dalszych działań.\nSejm. "Marszałek Witek przekroczyła swoje uprawnienia"\nZ kolei poseł Arkadiusz Myrcha mówił, że "wszyscy jesteśmy w pełni przekonani, że marszałek Witek przekroczyła swoje uprawnienia jako marszałek Sejmu". - Dlatego z panią poseł Gasiuk-Pihowicz składamy dzisiaj zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez panią marszałek Witek wskazując na wypełnienie dyspozycji art. 231 Kodeksu karnego, czyli tzw. przestępstwo urzędnicze - poinformował.\nSzarpanina przed Sejmem po przegłosowaniu lex TVN. "Hańba!", "bandyci", zaatakowano posła\nGowin zdradza polityczne plany na przyszłość. Wiemy, czy będzie głosował z PiS\nRadioZET.pl/ autorzy: Grzegorz Bruszewski, Mieczysław Rudy (PAP)\nreasumpcja Elzbieta Witek Prokuratura sejm PiS


Koniec legendy? - gazetalubuska.pl\nKoniec legendy? Koniec legendy? Tatiana Mikułko 26 grudnia 2006 26.12.2006\nAktualizacja: 22 grudnia 2006 17:24\nMaciej Boryna i Krzysztofa Danielkowska o Wałach Śląskich mogą rozprawiać godzinami ©fot. Tomasz Gawałkiewicz Od 200 lat historycy próbują rozwikłać zagadkę Wałów Śląskich. To ciągnący się przez kilkadziesiąt kilometrów pas potrójnych nasypów. Kup prenumeratę cyfrową Gazety Lubuskiej\nMaciej Boryna i Krzysztofa Danielkowska o Wałach Śląskich mogą rozprawiać godzinami ©fot. Tomasz Gawałkiewicz Kto, kiedy i w jakim celu wzniósł tę tajemniczą budowlę? Biegnie ona przez lasy, pola, łączy rzeki, strumienia, bagna. W ciągu 200 lat powstało na ten temat kilka teorii. Może to starożytne graniczno-obronne mury rzymskie? Może wały obronne Germanów, Słowian i Polaków? Albo nowożytne szańce szwedzkie? Dzięki członkom Towarzystwa Borów Dolnośląskich jesteśmy coraz bliżej rozwiązania tej zagadki. Pierwszy dowód Zespół badawczy powstał w 2001 r.\nza sprawą Macieja Boryny. - Najpierw pracowaliśmy przy towarzystwie, a od 2003 roku przy Muzeum Ziemi Szprotawskiej - opowiada M. Boryna. - Na początku pewni byliśmy jednego: opracowania naukowe o wałach łączy brak dowodów. A za dużo w nich przypuszczeń. Zachowane odcinki wałów są pod Zieloną Górą, Kożuchowem, Małomicami, Szprotawą, Przemkowem i Gromadką. Jesienią 2001 r. M. Boryna wraz z Krzysztofą Danielkowską wyciągnęli z wnętrza wałów pod Przemkowem fragment zbutwiałego kołka.- Wysłaliśmy znalezisko do badań w Ukraińskiej Akademii Nauk w Kijowie. Ich wynik była dla nas niespodzianką - zdradza szprotawianin. - Kołek datowano na końcówkę XVII wieku, co nijak miało się do wszystkich teorii o wałach. Zaryzykowałem tezę o XVII-wiecznej metryce zabytku, który przeznaczony był jako szlak drogowo-celny. Jak się później okazało, datowanie kołka było właściwe, ale wiązanie go z okresem budowy wałów, to pomyłka. Drugi dowód M. Boryna jest społecznym opiekunem zabytków. Dzięki temu może wraz z ekipą muzeum sprawdzać stan wałów w różnych miejscach i ratować je przed zniszczeniem. Podczas tegorocznego jesiennego obchodu w wykopie w lesie pod Szprotawą znaleziono fragment ceramiki. Znalazła się w wale podczas jego usypywania. - Wały w tym miejscu nie mogą być starsze niż ceramika - zaznacza mieszkaniec Szprotawy. Ceramikę zbadał prof. Jerzy Lodowski , konsultant ds. średniowiecza w instytucie archeologii Uniwersytetu Wrocławskiego. - Wiek znaleziska ustalił na przełom XIV i XV wieku - opowiada M. Boryna. - Ten typ ceramiki jest związany z pojawieniem się osadnictwa niemieckiego na terenach Dolnego Śląska. To znalezisko skłoniło mnie do przyjęcia innego kierunku poszukiwań rozwiązania zagadki wałów. To granica, a nie mur W XV w. obszar Szprotawy, Kożuchowa i Zielonej Góry zawarty był w granicach Księstwa Głogowskiego. W 1413 rok. książe Jan odłączył Żagań, który odtąd tworzył osobne od Głogowa księstwo. Przebieg granic pomiędzy jednym i drugim księstwem pokrywa się z ciągiem północnym Wałów Śląskich.- Z tego chociażby powodu wały nie były przeznaczone do obrony militarnej - zaznacza M. Boryna. - Był to pas graniczny określający zachodnią część państwa Henryka IX. Odcinki wałów usypano tylko tam, gdzie nie było można zaznaczyć granicy wzdłuż rowów, rzek, mokradeł. Wały Śląskie na ciągu północnym odzwierciedlają zachodnie granice dawnych dystryktów zielonogórskiego, kożuchowskiego i szprotawskiego. Dzięki wałom ustalono nie tylko granicę zewnętrzną terytorium, ale stworzono także punkt odniesienia dla podziałów geodezyjnych wewnątrz państwa. - Wyznaczanie granic ziemskich za pomocą kamiennych kopców, murków i wałów było w średniowieczu powszechne - zaznacza M. Boryna. - Wał potrójny miał kierować ruch handlowy do wyznaczonych przejść granicznych. Zwykłe rowy, bagna, rzeki i takie właśnie wały były dla wozów przeszkodą nie do pokonania Powalczą o zabytek Skąd wziął się w wałach kołek czyli pierwszy dowód M. Boryny i zespołu?- W Archiwum Państwowym w Starym Kisielinie znalazłem ciekawy dokument na ten temat - odpowiada M. Boryna. - Otóż w 1699 roku rada miejska Szprotawy i hrabstwo Przemków zawarli umowę o konserwacji grobli przygranicznych pomiędzy Lesznem Górnym a Piotrowicami. Wiązało się to z postawieniem kilkuset żerdzi. Śmiem twierdzić, że jedną z nich znalazł mój zespół. Do dziś zachowało się łącznie ok. 30 km wałów. Biegną w większości lasem, w ostępach Borów Dolnośląskich. Pracownicy towarzystwa zwrócili się z pismem do konserwatora zabytków, by wpisać Wały Śląskie do rejestru zabytków. Odkryj nowy serwis Gazeta Lubuska Plus\nObejrzyj serial dokumentalny "Tajemnice Państwa Podziemnego" Red. Haczek poleca imprezy i... podpada władzy\nTrzech kierowców straciło prawo jazdy SERWISY PARTNERSKIE


Submitted by adminl on Mon, 01/15/2018 - 06:47\nAparaty fotograficzne nowoczesnej generacji, dostarczają znakomitą jakość zdjęć. Jednak by była ona rzeczywiście na najwyższym poziomie, niezwykle ważny jest dobór odpowiednich akcesoriów do aparatu, żeby uzyskiwać jak najlepszy efekt robionych zdjęć. Można to zauważyć u specjalistów, że ich wyposażenie to nie jedynie aparat, lecz to również wiele innych urządzeń, jakie umożliwiają znacznie solidniejsze wykonywanie zdjęć, co w konsekwencji gwarantuje doskonałą jakość w każdym aspekcie.\nRead more about Markowe obiektywy do aparatów oferuje przedsiębiorstwo Sigma\nSubmitted by adminl on Sun, 01/14/2018 - 06:47\nJeśli wybieramy się na wyjazd, pragniemy, aby zdjęcia które podczas niej zrobimy były naprawdę niesamowite oraz aby się pięknie prezentowały. Przez to właśnie trzeba inwestować w aparat fotograficzny wspaniałej jakości, tak aby posiadać świadomość, iż zrobi nam on piękne zdjęcia bez względu na to, jakie warunki atmosferyczne będą panowały i bez względu na to jakie oświetlenie będziemy w danym momencie posiadali.\nSubmitted by adminl on Sat, 01/13/2018 - 06:47\nW ostatnich latach niezwykle duży skok poczyniła technologia w dziedzinie fotograficznej. Optyka nie ewoluowała znacznie od dość dawna, obiektywy nadal posiadają swoje zalety i wady, szkieł w dalszym ciągu są setki gatunków i nie można wyprodukować do poważnych zastosowań uniwersalnego obiektywu, doskonałego w dowolnych okolicznościach, ale elektronika, czułość i złożoność matryc, software i osiągi jakiegokolwiek sprzętu foto – tu odbył się trwały przełom, jaki zepchnął do lamusa pierwsze aparaty elektroniczne, które zapisywały jedno zdjęcie na dysk miękki, trwało to więcej niż minutę, a o milionach pikseli nie było jeszcze mowy. Raczej o kilopikselach.\nRead more about Jaki obiektyw wybrać?\nPodobno nie ma takiej rzeczy czy zjawiska, które jeszcze nie znalazło się w polu zainteresowania fotografów. Mnóstwo z nich za pomocą fotografii potrafi z na pozór pospolitego, zwyczajnego przedmiotu zrobić oryginalne dzieło sztuki. Sama fotografia zresztą choć raz w roku mieści się w polu zainteresowań niemal niejednego turysty.\nRead more about Uwiecznij najciekawsze momenty\nFotografia prasowa rządzi się własnymi regułami.Fotograf, który otrzymuje zlecenia na zdjęcie dokumentujący istotne wydarzenie społeczne, na przykład manifestację, musi liczyć się z tym, że danego ujęcia nie da się powtórzyć.Sytuacja zmienia się wtedy na tyle gwałtownie, że o uchwyceniu najlepszego momentu przesądzają nierzadko ułamki sekund.\nCzy kierować się podczas wyboru najlepszego obiektywu?\nObiektywy znanych firm, które na krajowym rynku znalazły zastosowanie już jakiś czas temu oraz cieszą się coraz większym wzięciem i zainteresowaniem kupujących, mogą zagwarantować spory wybór wśród modeli. Wysokiej jakości sigma 10-20, dzięki której można wykonać doskonałej jakości fotografii nawet aparatem bezlusterkowym. Fotografowie stawiają na obiektyw sigma 70-200, który dostępny jest w wyjątkowo atrakcyjnej cenie w sklepach markowych na terenie całej Polski.\nRead more about Czy kierować się podczas wyboru najlepszego obiektywu?\nSubmitted by adminl on Fri, 01/12/2018 - 06:47\nObecnie bardzo fajną formą sprawunków są zakupy przez Internet, gdyż nie musimy wychodzić z domu, stać w kolejkach. Jednak prawda jest taka, iż jeżeli pragniemy kupić aparat fotograficzny, lub jakieś jego akcesoria, to wciąż idealnie jest zobaczyć, jak to wszystko się prezentuje na żywo, jak to wygląda, ile waży i czy naprawdę wszystko wychodzi rzeczywiście tak jak sobie to zakładaliśmy. Przez to właśnie tego rodzaju sprzęty zawsze idealnie jest kupić w stacjonarnych marketach, gdzie to wszystko możemy do siebie porównać.\nSubmitted by adminl on Wed, 01/10/2018 - 06:46\nJeszcze zupełnie niedawno działo się tak, że profesjonalny sprzęt mieli jedynie fachowi fotografowie, a normalni obywatele musieli się zachwycić aparatami, które nie oferowały tak wspaniałej jakości zdjęć. Na szczęście dziś wszystko się przemienia oraz mamy szansę liczyć na to, iż każdy ma szansę sobie zakupić wspaniałej jakości aparat fotograficzny, który zezwoli mu na robienie takich ujęć, jakby były zrobione przez profesjonalistę. To wszystko powoduje, że obywatele coraz chętniej zrobią zdjęcia oraz zatrzymują momenty, które są dla nich rzeczywiście niesamowicie ważne.\nRead more about Nie powinniśmy zazdrościć profesjonalnym fotografom


Jazda samochodem - Strona 7 - Forum Mamotoja.pl\nNie wyobrażam sobie sytuacji, w której ktoś zabiera rodzinę w podróż autem, które nie jest w pełni sprawne. Przecież to może się bardzo źle skończyć! Skoro macie problemy z wycieraczkami, to po prostu pomyślcie o tym, by zakupić nowe w https://piorawycieraczek.pl/alfa-rom...askie-id-17505 To da Wam spokój i podniesie bezpieczeństwo podczas jazdy.\nJazda samochodem przede wszystkim powinna być bezpieczna i zgodna z przepisami. Jeśli jadą z nami dzieci, to też w zależności od wieku w fotelikach czy na podstawkach. No i uważajcie na mandaty, bo to z różnych powodów taki może się przytrafić. Jak coś to na https://zaplacmandat.pl można taki opłacić, nie trzeba nigdzie chodzić. Ale wiadomo, lepiej nie dostawać.\nJa robię obecnie prawo jazdy, by móc łatwo się przemieszczać po mieście. Wiem, że jeżdżenie autem od samego początku, po zrobieniu prawa jazdy pozwala nabrać wprawy. Robię prawo jazdy w UK i znalazłam stronę http://www.emano.co.uk/jak-zrobic-pr...y-osobowe.html która mi dużo wyjaśniła. Macie jakieś doświadczenie z jazdą samochodem w Wielkiej Brytanii, jakieś wskazówki? Z góry dzięki\nJeżeli chodzi o wyprawy na wakacje to wyprawy samochodowe mam już za sobą. Nie jest to dla mnie, jazda samochodem wielogodzinna jest bardzo męcząca. Zdecydowanie wole postawić na wylot samolotem, nawet jeżeli ma to być połączenie wewnątrz krajowe. Co do samych biletów to można znaleźć fajne okazje i wcale nie wyjdzie was to drożej niż paliwo za samochód... Macie może tu swoje sprawdzone linie lotnicze? U mnie świetnie sprawdza się Lufthansa mają tez bardzo dobre opinie w sieci, wiec też dlatego na nią się zdecydowałam pierwszy raz.\nNiestety stało się, miałam wyadek samochodowy, teraz walcze o odszkodowanie, przyznam ,ze początkowo nie było latwo, ale teraz idzie mi o wiele lepiej , co powiecie na temat https://insito-odszkodowania.uk/odsz...k-samochodowy/ ? Jak zalatwialiscie swoje odszkodowanie?\nMacie może samochód na diesla? Jeśli tak, to trzeba pamiętać, by co jakiś czas zregenerować filtr cząsteczek stałych. Można co prawda wypalać samemu, ale wtedy problem nie zniknie bo popiół wciąż pozostaje. Dlatego ja oddaje samochód do Serwisu regeneracji filtrów DPF / FAP w Łodzi. Mają swój warsztat na ulicy Strykowskiej.\nJeśli chodzi o auto i podróż samochodem to przekonałam się sama do jednej ręczy. Mianowicie zawsze dobrze jest mieć zapisany numer do pomocy drogowej. Sprawdzoną firmą na terenie województwa mazowieckiego jest pomocdrogowa-polska.pl. Działają już na terenie całego województwa a w planach mają całą Polskę. Sama nie myślałam że mają tak rozbudowaną ofertę. Grodzisk Mazowiecki (pomocdrogowagrodziskmazowiecki.pl), Sochaczew (pomocdrogowasochaczew.pl) czy Mszczonów (pomocdrogowamszczonow.pl) to tylko niektóre z miejscowości jakie obsługują.\nJa zdałam prawko w ciąży za 3 podejściem. Jakoś w siódmym miesiącu. Jak tylko odebrałam samochód mąż wpakował mnie do auta, które kupił, i kazał jeździć. Początki były tragiczne, bałam się strasznie, mimo, że dobrze sobie radziłam. Po pół roku minęło a teraz po 3 latach jest super. Zero stresu czysta przyjemność. Jeszcze jak się jedzie bez dzieci to już w ogóle luksus.\nW każdym razie to mija, najpierw jeździj drogami, które znasz, potem stopniowo zdobywaj nowe tereny. Mi bardzo pomagał małż. Bardzo.\nWarto wiedzieć do kogo się udać jak coś w aucie się zepsuje. Dla mnie bardzo dobra jest oferta firmy Białystok Mar-Max: http://autoserwis-bialystok.pl/oferta/. Korzystałam kilka razy z ich warsztatu i byłam bardzo zadowolona.\nmoja żona nie miała takich problemów, chyba jest urodzonym kierowcą


7,36 (1524 ocen\ti\t185 opinii) Zobacz oceny\nmissly | 2012-06-27\nNa półkach: Przeczytane, Posiadam, Nie zapomnę, 2012: kupione ♥, 2012: przeczytane.\nZ wielką przykrością muszę stwierdzić, że... przed zabraniem się za książkę, oglądałam film. Przez tą świadomość, długo wahałam się przed sięgnięciem po tą pozycję, aż w końcu skusiły mnie do tego przychylne recencje no i ta sympatyczna, czarująca okładka. Tak więc ludzie - jeśli oglądaliście film, książkę warto przeczytać i tak. Właściwie: tym bardziej.\nPowieść wciągnęła mnie od samego początku i mogę szczerze powiedzieć, że kompletnie zapomniałam o fakcie znanego mi już zakończenia. Początek książki był szczególnie świetny; wszystko pomysłowe i przemyślane. Człowiek i jego istota, znaczenie czasu i samotność, którą odczuwa czasem każdy, a która nie jest zła. Jest potrzebna i pieczętowana świadomością, że mamy samych siebie i naszych bliskich, ich drobne złośliwości i miłość.\nDramat malowany paletą wzruszeń, humor i trochę seksu. Ciężko napisać cokolwiek, co oddawałoby urok i klimat "Zaklętych w czasie". Ja osobiście napawałam się opisami osób, miejsc i zdarzeń, które mimo swej dokładności, nie nudziły ani trochę. Już samo to, że Clare była artystką, a Henry bibliotekarzem, wg mnie dodawało smaku powieści; to dlatego, że sama rysuję, a praca bibliotekarza od zawsze - z wiadomych powodów;) - mnie fascynowała.\nNa koniec dodam, że ryczałam przy tej pozycji jak bóbr... wzruszały mnie tak tylko nieliczne książki.


Uczyń hobby zawodem a będziesz szczęśliwy - historia Waldiego | Demostenes Jąkanie - terapia i przyczyny jąkania się\nUczyń hobby zawodem a będziesz szczęśliwy – historia Waldiego\nDemostenes 13 sierpnia, 2010 Historie użytkowników 0 Komentarzy\nW czasie studiów kupiłem komputer Commodore 64, a był to wówczas szczyt techniki komputerów osobistych, komputeryzacja w firmach czy na uczelni kończyła się na Riadzie lub Odrze, czyli czymś co zajmowało kilka pomieszczeń a możliwości miało mniejsze niż obecny laptop. Były to lata dziewięćdziesiąte ubiegłego wieku (wow jak to brzmi archaicznie !) Ponieważ zawsze lubiłem grać w karty, szachy i inne gry pierwszymi rzeczami które zacząłem zbierać na komputer były gry. Pod koniec studiów nabierałem już ich tyle, że zacząłem je sprzedawać na giełdzie komputerowej. Koniec końców po paru latach rozwinąłem firmę z legalnymi grami, następnie akcesoriami komputerowymi. Robiłem w pracy to co lubiłem, czyli testowałem gry, grając w nie oczywiście i opowiadając innym na czym to polega. A sami wiecie, że dużo łatwiej się opowiada o swoich pasjach, kto by wtedy pamiętał, że się jąka ! I ja tez „zapomniałem” na wiele lat. Zatrudniałem ludzi by mi pomogli w mojej pasji, kupowałem samochody aby dostarczać mój towar do odbiorów, zająłem się organizacją tego handlu.\nW tzw. „międzyczasie” poznałem moją obecną żonę, ożeniłem się, mamy 2 dzieci, dom który kupiłem z pieniędzy zarobionych dzięki mojemu hobby, samochody…Z pracownikami nie miałem kłopotu z mówieniem, bo to ja byłem szefem, oni mnie słuchali a ja mówiłem im tylko to na czym się sam doskonale znałem, więc dlaczego miał bym się jąkać ?


GłównaGłówna / Warzywa / Kukurydze / Kukurydza pękająca Płomyk\nWczesna odmiana kukurydzy pękającej (popcorn). Odmiana o pomarańczowym ziarnie z bardzo dobrą zdolnością pękania. Rośliny dorastają do wysokości 160 cm, nie krzewią się. Kolby o długości do 12 cm, zbiera się, gdy nasiona są w pełni dojrzałe, a zewnętrzne osłony kolb suche. Popcorn smaczny, bogaty w witaminy oraz makro- i mikroelementy, w tym selen i cynk.


Pastele zimą? Jestem na TAK! - Beauty Fashion Shopping\nAle się cieszę, że mamy chociaż małą namiastkę zimy! Co prawda zdjęcia robiliśmy już kilka dni temu, ale… są znowu aktualne :) Przez te kilka dni śnieg zdążył stopnieć, ale i znowu napadać – dzisiaj mogliśmy cieszyć się podobnym krajobrazem. Jeśli chodzi o stylizację, to postawiłam na pastele… To nieprawda, że są zarezerwowane tylko na wiosnę czy lato. W zimowej scenerii wyglądają przepięknie! A często też dodają energii, gdy brakuje słońca. Zestaw składa się z bazowych rzeczy, jest prosty, ale dzięki kolorom niezwykle efektowny. Jestem ciekawa czy taka pastelowa zima przypadnie Wam do gustu.\nZmieniając na chwilkę temat, to od kilku dni zastanawiamy się czy jeszcze w styczniu nie wyruszyć na Islandię. W Polsce i tak większość czasu siedzimy w domu, więc czemu by nie przenieść się na 2 tygodnie właśnie tam? Przez pierwsze 5 dni czekałaby nas kwarantanna: praca zdalna na Islandii, w domku pośrodku niczego, z pięknymi krajobrazami? Brzmi dobrze, prawda? Ogólnie po przylocie robiony jest test na koszt rządu (do końca stycznia turyści nie płacą za testy), następnie 5 dni kwarantanny i po tym czasie drugi test. Wtedy można już bez problemu wszędzie jeździć. Na kwarantannie można spacerować tam gdzie nie ma ludzi. Brzmi naprawdę obiecująco!\nTymczasem zostawiam Was ze zdjęciami. Enjoy! :)\nKomentarze na temat “Pastele zimą? Jestem na TAK!”\n13 stycznia 2021 o 19:16\nA skąd rękawiczki? :)\nRównież Melody of Wool :)\nPaula a co jeśli okaże się, ze test wypadnie pozytywnie? Możecie przeciez chorować bezobjawowo albo test może być omylny.\nWtedy spędzimy 10 dni na kwarantannie – nie zmieni nam to jakoś wielce planów :) Zachorować możemy wszędzie. A jeśli test wyjdzie omylny, to i tak po 48h jest powtarzany :)\n14 stycznia 2021 o 07:56\nE to faktycznie nie tak źle, w ładnej okolicy to można i miesiąc siedziec! Powodzenia i czekam na relacje! :)\nP.S. Myślicie o wznowieniu morsowania? W Islandii pewnie dużo pięknej scenerii do takich wariacji :)\nJuż kilka razy morsowaliśmy, na Islandii nie planujemy :)\n13 stycznia 2021 o 19:34\nStylizacja przebiekna. Jestem wielka fanka czapek. Jeśli tylko ma to Wam sprawić przyjemność i polepszyć samopoczucie, może warto zaryzykować. Jesteś piękna kobieta i strasznie inspirująco. Tak trzymaj !💛\nPewnie, że jedźcie. Czekam na relację :-)\nDziękujemy za Twoje zdanie! :)\nUwielbiam jasne kolory i pastele, i również uważam, że zimą można je z powodzeniem nosić. Stylizacja rewelacyjna, a ten płaszczyk jest przepiękny.\nDokładnie tak! Pastele zimą wyglądają swietnie 💪🏼\nPastele śnieżną zimą – przepięknie w Twoim wykonaniu. W tym miejscu ukłony dla fotogtrafa. ;)\nIslandia – rezerwujcie lot! W tym miejscu puszczam oko do fotografa i drżę na samą myśl o tym, że podzielicie się z nami wrażeniami. ;)\nJeśli macie możliwość pracy zdalnej i możecie pozwolić sobie na bezstresowy, dłuższy pobyt to rezerwujcie bilety. Nie zastanawiajcie się długo. Dużo zdrówka dla Was. Wszystko będzie dobrze, wszystko będzie dobrze, wszystko będzie dobrze!!! :)\n13 stycznia 2021 o 23:26\nDziekujemy Magda! ❤\nIzabella Bojanowska pisze:\n14 stycznia 2021 o 09:18\nNie ma co się zastanawiać, ja bym od razu jechała 😁 A stylizacja przepiękna jak zawsze ❤\n15 stycznia 2021 o 07:50\nJeśli zdecydujecie się na wyjazd, zrobisz wpis o tym co zabrać na Islandię? Chodzi mi głównie o ubiór, jestem strasznym zmarzluchem! Ale oczywiście fajnie było by również zobaczyć jak się pakujecie, jaki sprzęt zabieracie itp. No i oczywiście namiary na miejsce w którym będziecie spać! Zawsze znajdujecie przepiękne miejscówki 😍\n18 stycznia 2021 o 12:03\nCudna stylizacja :) Ty we wszystkim super wyglądasz! Można wiedzieć jaki to model butów oraz nr ref spodni? :)\nco do spodni to mam je już 3 lata :) A buty? Hmm sprawdzę!\n18 stycznia 2021 o 12:00\nButy to ten model: https://www.symbiosis.com.pl/timberland-premium-6-inch-boot-w-damskie-buty-outdoor-zolty-tb0103617131 :)\n18 stycznia 2021 o 13:47\nPrzepraszam i dziękuję..\nPiękne pastele❤ ja zawsze jesien zima na ponuro… czas zmienić. Islandia – chcialabym zobaczyc mimo ze nie lubię zimna…hehe. Ale jak to jest z powrotem do Polski…kwarantanna 10 dni?\n14 stycznia 2021 o 22:48\nNa ten moment niewiadomo – aktualne obostrzenia są do 31 stycznia. My bedziemy wracać w lutym. A jesli bedzie kwarantanna? To będziemy mieć kwarantannę :)\nŚwietny zestaw, piękna sceneria oraz zdjęcia. Lubię pastele, a połączenie różu z szarością czy błękitem, to już w ogóle. :)\nKrzysztof Marcelski pisze:\nPiękna, zimowa stylizacja, bardzo mi się podoba, pozdrawiam :)\nJa tez uwielbiam! To dodaje takiej energii i ciepełka w te zimne dni :)


Artykuły dla biura - cinmar.info\nZszywacze Niszczarki, Wieszaki »\nW naszym sklepie zakupisz w bardzo atrakcyjnych cenach takie urządzenia jak: bindownice, niszczarki, zszywacze,oraz inne elementy biurowe. Nasz sklep oferuje rożnego rodzaju promocje i rabaty które zdobędziesz odwiedzając specjalnie przygotowaną pod tego rodzaju zakładkę. Zapraszamy do współpracy.\nJeśli chcesz zakupić niszczarkę do papieru to możesz to uczynić w sklepie Internetowym HSMOnline. Posiadamy bogatą ofertę niszczarek papieru. Ponadto w ofercie niezwykle wydajna nacinarka do kartonów Profipack z możliwością wytwarzania wypełniaczy z tektury. Odwiedź www.hsmonline.pl i sprawdź.\nPrzy zachowaniu niskich kosztów »\nWBSerwis Warszawa czyli urządzenia techniki biurowej takie jak kserokopiarki nowe, używane, jak kopiarki najlepszych marek czyli Mita, Canon, Ricoh czy Kyocera. W naszej ofercie znajdziecie również ofertę na tonery do kserokopiarek innych marek. Jeżeli zatem potrzebne wam urządzenia, materiały eksploatacyjne jakie przygotowała WBSerwis to zapraszamy do kontaktu\nnacinarki (1), bindownice (2), karty menu (1), potykacze reklamowe (1), firma (6), niszczarki (8), tablice korkowe (1), torby (4), tonery (2), bezpieczeństwo (3), papier (1), gilzy (1), ramki aluminiowe (1), szyldy drewniane (1), potykacze owz (1), potykacze pcv (1), biznes (10)


Jak poderwać faceta przez Internet? ❤🔥 - Poznawanie w internecie\n21 kwietnia, 202221 kwietnia, 2022 | MarcelMarcel | 0 Comment | 8:12 pm\nJak poderwać faceta przez Facebooka?\nJeszcze kilka dekad temu to mężczyźni byli łowcami, a kobiety zwierzyną – choć brzmi to tendencyjnie, to jakoś nikt sobie nie wyobrażał, że to kobiety mogą podrywać facetów. Ale na szczęście mamy XXI wiek i panie często są lepszymi łowczyniami niż panowie. Warto również zauważyć, że mężczyźni są mniej skomplikowani, stąd też ich poderwanie wydaje się łatwiejsze. Ale w dzisiejszym wpisie skupmy się, jak poderwać faceta przez Facebooka. Musicie wiedzieć drogie panie, że nie jest to wcale łatwe. Nieco inaczej sytuacja wygląda, gdy owy facet ma partnerkę, to wtedy lepiej nie zaczynać, bo inna kobieta może wtedy drapać pazurami jak prawdziwa kocica, broniąc swojej zdobyczy.\nChyba Was nie zaskoczymy stwierdzeniem, że faceci są wzrokowcami, dlatego też na początku należy przygotować odpowiednio profil. Tutaj kluczem do sukcesu są odpowiednie zdjęcia. Ale wbrew pozorom nie chodzi o wyzywające zdjęcia, bo wiecie panowie takich dziewczyn raczej nie szanują, choć mogą uważać, że są atrakcyjne, to nie nadają się do związku. A to oznacza, że musicie pokazać swoją urodę, ale w sposób nienachalny. Dlatego też warto zrobić zdjęcia w sukienkach podkreślających Wasze kształty, ale nie w wyzywających. Sukienki 7/8 są idealne, podobnie jak dopasowane koszule oraz spódnice ołówkowe. Dobrze sprawdzą się także jeansy oraz białe bokserki, czyli styl na dziewczynę z sąsiedztwa. Należy oczywiście do każdej stylizacji założyć szpilki, bo faceci je uwielbiają.\nNie moda kieruje mężczyznami\nFaceci i moda nie idą w parze. Zatem nawet jeżeli znacie się na aktualnych trendach, to owe trendy nie będą do większości przemawiać. Obecnie bardzo modne są spodnie typu kuloty, choć faceci, których znamy nazwali je tu cytat: „kaszalotami”. Duża torba typu worek to dla nich reklamówka i według nich nie ma nic gorszego niż moonbooty, choć my uważamy, że są obłędne. Co ciekawe faceci nie lubią również balerinek ani męskiego stylu. Cenią za to delikatny makijaż (który rzecz jasna delikatny wcale nie jest). Rozmawiając z wieloma, wiemy także, że nie lubią dużych ust, nazywające je… A nie tego nie możemy napisać. Niemniej zmierzamy do tego, że lubią tzw. naturalność, a to oznacza, że musicie prezentować się tak, jakbyście naturalne były, nawet jeżeli spędzacie kilka godzin układając włosy, wybierając ubranie i malując się w make up no make up. Warto dowiedzieć się jeszcze o fryzurach, wyobraźcie sobie, że panowie nie lubią misternie ułożonych na gładko włosów.\nDo „zagadania” jeden krok…jeden krok nie więcej i trzeba go zrobić jak najprędzej\nU facetów sytuacja wygląda klarownie i jeżeli im się podobacie, to pewnie zaraz przejmą inicjatywę, a jeżeli nie, to znaczy, że są głupi i nie doceniają Waszej urody, bo są innej orientacji seksualnej ;). Ale tak na poważnie już pisząc, to, że faceci są tacy prości jest dużą zaletą, bo od razu wiecie na czym stoicie i jeżeli jesteście w ich guście, to pewnie zaraz będą chcieli się umówić. Zatem, gdy już profil na fb jest odpowiednio przygotowany, to czas na dalszą część działania, czyli lajkowanie. Dodanie like na jakieś jego zdjęcie jest dobrym rozwiązaniem. Ale zachowajcie umiar i nie lajkujcie wszystkich zdjęć, bo możecie wyjść na stalkerkę, a tego chcecie uniknąć. Jeżeli to nie pomoże (bo facet może nie zauważyć) to wtedy warto napisać. Oczywiście najlepiej odnieść się do zdjęcia, które lajkowaliście. Możecie napisać coś o wspólnej pasji czy też skomplementować zamiłowanie do aktywności (jeżeli ma fotki podczas uprawiania sportu). A jeżeli zamieszcza zdjęcia jedzenia, to napisać, iż łączy Was owa pasja, bo także uwielbiacie jeść. Musicie więc wykazać się także poczuciem humoru.\nOczywiście nie zapomnijcie też zaprosić go do znajomych i jeżeli przyjmie zaproszenie, to czas zacząć działać dalej. I tutaj warto posłużyć się małym, malutkim kłamstewkiem, czyli należy udawać, że się pomyliłyście. Wyślijcie więc tajemniczą wiadomość typu: „Dzisiaj o 18, tak?” Już sama wiadomość powinna go zaintrygować i jeżeli coś napisze, to przeproście za pomyłkę i wytłumaczcie się, że pisałyście do koleżanki. Być może złapie haczyk jak rybka, a Wy już tylko użyjecie kołowrotka i złowicie go. Ale jak to zwykle bywa są faceci, którzy są bardzo nieśmiali i choć sami lajkują Wasze zdjęcia, to nadal nie macie od nich żadnej wiadomości, ale i to można rozwiązać. Pomyślcie tylko, że skoro także obserwują Wasz profil, to widocznie są Wami zainteresowani, ale boją się przysłowiowego kosza. Zatem to Wy musicie przejąć inicjatywę i tak naprawdę nie bawić się w zbytnie owijanie w bawełnę. W końcu nic nie stoi na przeszkodzie, abyście zaprosiły go na drinka czy też na wspólną przejażdżkę rowerową. Jeżeli facet ma na profilu w zainteresowaniach jogging, to możecie napisać, że idziecie popołudniu pobiegać i czy chce z Wami pójść. Może się okazać, że jego konto jest zablokowane, ale to także nie jest problemem. Wtedy warto napisać, że „wyskoczył” Ci jego profil w proponowanych osobach i wydaje ci się, że chyba się znacie. Możecie też nawiązać, do tego, że prywatny profil jest wręcz ewenementem i co tak stara się ukryć. Rzecz jasna tę wiadomość najlepiej zakończyć emotką z uśmiechem. Możecie też wysłać mu zaproszenie, a gdy je przyjmie, po jednym dniu napisać: „Skąd się znamy?” czy też „Nie znamy się przypadkiem ze szkoły?” Macie tutaj spore pole do popisu. A potem pozostaje już tylko liczyć na to, że rozmowa się rozkręci.\nBez obrażania się i na luzie\nJeżeli mężczyzna odmówi, to przecież nic się takiego nie stanie. W końcu on ma do tego prawo i może akurat mieć zły humor czy być już w związku. Ale nie oznacza to także, że trzeba się przejmować. Poznawanie nowych ludzi, nawiązywanie kontaktów, pomyłki w relacjach czy zrywanie są normalne. Jednocześnie należy pamiętać, że lepiej wiedzieć od razu, na czym się stoi niż miesiącami wzdychać do faceta i wyobrażać sobie nie wiadomo co. U facetów większa bezpośredniość jest zaletą, bo od razu dowiecie się, czy są Wami zainteresowani, czy też nie. Wystarczy tylko napisać kilka słów…\nPREVIOUS Previous post: Jak napisać do nieznajomej dziewczyny?\nE-relacje dla biznesuE-relacje dla biznesu\nCzy wiesz że: Ilość klientów poszukujących towarów i usług w wyszukiwarkach wzrosła w Polsce o 72% w ciągu 4 lat? Inwestycje małych i średnich firm w internet zostają za tą


Którędy pobiegnie obwodnica? - Dziennikzachodni.pl\n10 sierpnia 2008 20:38 10.08.2008 20:38\nJutro mieszkańcy Zawiercia będą mogli wyrazić opinię na temat planowanej budowy obwodnicy.\nZawiercie Jutro mieszkańcy Zawiercia będą mogli wyrazić opinię na temat planowanej budowy obwodnicy. Konsultacje społeczne rozpoczną się o godzinie 13.30 w Miejskim Ośrodku Kultury "Centrum". - Ludzie nie będą musieli się domyślać przebiegu trasy i martwić, czy obejmie ich działki. Wszystko dokładnie zobaczą - mówi Mirosław Mazur, prezydent Zawiercia. Obwodnica omijać będzie drogę krajową nr 78 i kilka miejscowości: Porębę, Zawiercie, Kroczyce, Pradła i Szczekociny. W tych gminach odciąży ruch tranzytowy i poprawi bezpieczeństwo na drogach lokalnych.\nJak podkreśla Katarzyna Zydroń, administrator projektu, podczas konsultacji mieszkańcy zapoznają się z trzema wariantami budowy trasy. Zawiercie będzie pierwszym miastem, gdzie odbędą się konsultacje. Kolejne spotkania z mieszkańcami powiatu odbędą się w środę 13 sierpnia, o godzinie 9 w gminie Kroczyce, a w godzinach 11.30 do 13.30 w Irządzach. 18 sierpnia zaplanowano kolejne w Siewierzu i Porębie. Ostatnią gminą będą Łazy. Tam konsultacje odbędą się 22 sierpnia.


Na biegunach - TrafCen.pl\nPorównaj ceny w Na biegunach.\nDla dziecka / Zabawki / Na biegunach\nWonderworld Bujaczek żyrafa #H1\nTa zabawna żyrafa jest bujaczkiem w sam raz dla Twojego malucha. Posiada bezpieczne oparcie dla mniejszych dzieci i miękkie siedzisko. Oparcie można usunąć, kiedy maluch podrośnie i pewniej siedzi. Do takiego towarzysza zabaw dziecko będzie tuliło się z prawdziwą przyjemnością ponieważ wykonany jest z ...\nod 308.97 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKOŃ NA BIEGUNACH MUSTANG KRATKA BRĄZ #B1\nKonik na biegunach MUSTANG. Jest to wyjątkowy konik na biegunach, każde dziecko marzy o takiej zabawce! Oprócz tradycyjnej funkcji bujania, posiada również szereg atrakcyjnych opcji, które umilą i uatrakcyjnią zabawę - rusza pyszczkiem, rusza ogonem oraz wydaje dźwięki. Konik posiada ...\nod 170.17 PLN, dostępne w 1 sklepach\nF.FIELDS Princess &Frog Koń Na Biegunach\nProdukty firmy Fantasy Fields z serii Princess & Frog stworzą baśniową krainę, w której będzie chciało zasypiać i bawić się każde dziecko. Delikatne, ręcznie malowane mebelki stworzą niepowtarzalny klimat, który najmłodsi pokochają tak, jak ulubione bajki. Koń na biegunach to ponadczasowa zabawka dla ...\nod 506.99 PLN, dostępne w 1 sklepach\nDrewniany koń na biegunach zabezpieczeniem dla dziecka.Wyprodukowany przez Viga Toys\nod 257.57 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKONIK BUJANY DLA DZIECKA FDRK 099 #D1\nKonik bujany. Zabawka wykonana z bardzo miłego w dotyku materiału. Konik posiada wygodne siedzisko ze strzemionami i lejcami (wybrane modele) oraz drewniane rączki. Zabawka po naciśnięciu ucha wydaje różne dźwięki i rusza ogonkiem i mordką. Zabawka posiada: różne ...\nod 142.43 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKONIK DLA DZIECI FDRK 099 #D1\nKonik bujany W uszach koników ukryte są niespodzianki dla maluszków. Pierwsza z nich to piękne kowbojskie melodyjki, kolejną są odgłosy prawdziwego konia. Aby uatrakcyjnić przejażdżkę konik merda ogonkiem i rusza pyskiem. Produkt wysokiej jakości, ...\nod 159.56 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKonik jest bezpieczny dla dziecka ze względu na swój opływowy kształt, wysokie oparcie, wygodne do trzymania uchwyty oraz nisko osadzone siodełko.Podczas bujania stopy dziecka mogą wygodnie spoczywać na szerokiej płozie. Zabawka przeznaczona: dla dzieci od 1 do 3 lat....\nBujak - konik zapewni wspaniałą zabawę każdemu maluchowi. Opływowy kształt, wysokie oparcie, wygodne do trzymania uchwyty oraz nisko osadzone siodełko zapewniają wygodę i bezpieczeństwo użytkowania. Model bujaka został zrobiony z solidnego tworzywa, które łatwo się czyści. Produkty firmy Little Tikes ...\nod 93.96 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKonik na biegunach Princess. Jest to wyjątkowy konik na biegunach, każde dziecko marzy o takiej zabawce! Oprócz tradycyjnej funkcji bujania, posiada również szereg atrakcyjnych opcji, które umilą i uatrakcyjnią zabawę - rusza pyszczkiem, rusza ogonem oraz wydaje dźwięki. Konik ...\nod 165.74 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKONIK BUJANY DLA DZIECKA FDRK 131DB #D1\nKonik bujany. Zabawka wykonana z bardzo miłego w dotyku materiału. Konik posiada wygodne siedzisko ze strzemionami i lejcami (wybrane modele) oraz drewniane rączki. Zabawka po naciśnięciu ucha wydaje różne dźwięki i rusza ogonkiem i mordką. Zabawka posiada: różne dźwięki ...\nEMIKA KOŃ NA BIEGUNACH MAŁY\nKonik na biegunach Princess. Jest to wyjątkowy konik na biegunach, każde dziecko marzy o takiej zabawce! Oprócz tradycyjnej funkcji bujania, posiada również szereg atrakcyjnych opcji, które umilą i uatrakcyjnią zabawę - rusza pyszczkiem, rusza ogonem oraz wydaje dźwięki. Konik posiada drewniane bujaki ...\nKONIK DLA DZIECI BUJAK DłWIĘKI FDRK 110UN #D1\nKonik bujany W uszach konika ukryte są niespodzianki dla maluszków. Pierwsza z nich to piękne kowbojskie melodyjki, kolejną są odgłosy prawdziwego konia. Aby uatrakcyjnić przejażdżkę konik merda ogonkiem i rusza pyskiem. Produkt wysokiej jakości, zgodny z ...\nod 142.94 PLN, dostępne w 1 sklepach\nDrewniany konik na biegunach Green to idealna zabawka dla Najmłodszych dzieci. Konik na biegunach to nie tylko wspaniały towarzysz zabawy dla malucha, ale też urocze wspomnienie z dzieciństwa dla rodziców. Współcześnie zaprojektowany konik na biegunach posiada montowaną ramę zapewniającą bezpieczeństwo ...\nod 469.99 PLN, dostępne w 1 sklepach\nBaby Mix Konik na biegunach 3 funkcje BEŻ FL-XR3010 LT-BR\nPluszowy konik na biegunach, wydaje dźwięki, porusza pyskiem i ogonem\nUroczy konik na biegunach zapewni Twojemu maluszkowi bezpiecznie galopować bez końca, z prawdziwą przyjemnością.Konik rozwija koordynację ruchową, wspomaga ćwiczenia i udoskonala zmysł równowagi. Kolorystyka konika z pewnością rozbudzi ciekawość i przykuje uwagę dziecka, zachęcając do zabawy. Solidna ...\nod 126.15 PLN, dostępne w 1 sklepach\nPIES Z OPARCIEM NA BIEGUNACH 612BR Zabawka bujana z oparciem dla dzieci. Wykonana jest z bardzo miłego w dotyku materiału. Specjalnie dobrane kolory pobudzają wyobraźnię dziecka, a przy tym wyglądają naprawdę ładnie. Zabawka wyposażona jest w pasy bezpieczeństwa, wygodne oparcie oraz drewniane rączki. ...\nod 161.53 PLN, dostępne w 1 sklepach\nWspaniały konik na biegunach. Jego najwyższa jakość wykonania sprawi, że będzie długotrwałym towarzyszem wszelkich zabaw. Wykonany z tkaniny o niezwykłym wzorze, ma grzywę i ogon z mięciutkiego zamszu. W kieszonce znajduje się przytulanka. Instrukcje czyszczenia:Š czystą gąbką tylko przy użyciu ...\nod 591.00 PLN, dostępne w 1 sklepach\nBaby Mix Konik na biegunach PINK FL-XR015\nPluszowy konik na biegunach, wydaje dźwięki\nBUJAK DINO DINOZAUR NA BIEGUNACH ZIELONY\nBUJAK DINO DINOZAUR NA BIEGUNACH - ZIELONY Ten śliczny i milutki dinozaur zapewni Twojemu dziecku mnóstwo świetnej zabawy. Zabawka wspomaga rozwój dziecka oraz jego umiejętności motoryczne. Polepsza integrację sensoryczną poprzez zmysł dotyku i aktywność malucha. Na grzbiecie Dinosia znajduje się pluszowy ...\nKONIK DLA DZIECI FDRK 131DB #D1\nKOŃ NA BIEGUNACH MUSTANG DROBNA KRATKA BEŻ #B1\nOpis produktu: Konikbujak o opływowych kształtach z wysokim oparciem, niskim siedzeniem i wygodnymi dla dziecka uchwytami do trzymania. Podczas bujania się, nóżki dziecka spoczywają na szerokiej płozie. Produkt spełnia wymogi bezpieczeństwa. Zabawka przeznaczona: dla dzieci w wieku od 12 miesięcy....\nBig bujak dla dzieci Sammy Rocker niemieckiego producenta zabawek od 12 miesiąca życia.maksymalny udźwig do 50 kgsolidne uchwyty Oferta nie zawiera zjeżdżalni\nod 243.65 PLN, dostępne w 1 sklepach\nKOŃ NA BIEGUNACH PONY 2015 PINK Z MISIEM\nKonik na biegunach PONY. Jest to wyjątkowy, mięciutki konik na biegunach, każde dziecko marzy o takiej zabawce! Mustang ma małego przyjaciela - misia, który znajduje się w kieszonce po boku konika, będzie on towarzyszył dziecku podczas różnorodnych zabaw. Oprócz tradycyjnej funkcji bujania, posiada ...\nKonik bujany W uszach koników ukryte są niespodzianki dla maluszków. Pierwsza z nich to piękne kowbojskie melodyjki, kolejną są odgłosy prawdziwego konia. Aby uatrakcyjnić przejażdżkę konik merda ogonkiem i rusza pyskiem. Produkt wysokiej jakości, zgodny z ...\nWyślij dzieci na piracką wyspę pełną przygód. Odkrywanie bezludnej wyspy, ustawianie żagli na pełnym morzu czy szukanie tajemniczego skarbu to nowe zadania dla twoich pociech! Wszystkie elementy ręcznie rzeźbione i malowane nietoksycznym lakierem. Drewniany, piracki fotelik bujany....\nod 397.99 PLN, dostępne w 1 sklepach\nLittle TikesŠbujak niebieski WielorybŠna biegunach jest idealnym pomysłem na prezent. Bujanie jest jednym z zajęć, które dziecko lubi robić, ponieważ przypomina im to jak były rozpieszczane poprzez kołysanie, huśtanie i noszenie na rękach. Jeśli Twoje dziecko lubi zwierzęta to posadź go na Naszego ...\nod 171.96 PLN, dostępne w 1 sklepach\nEMIKA KOŃ NA BIEGUNACH DUŻY\nKonik na biegunach PONY. Jest to wyjątkowy, mięciutki konik na biegunach, każde dziecko marzy o takiej zabawce! Mustang ma małego przyjaciela - misia, który znajduje się w kieszonce po boku konika, będzie on towarzyszył dziecku podczas różnorodnych zabaw. Oprócz tradycyjnej funkcji ...\nod 203.75 PLN, dostępne w 1 sklepach


Hatha joga - czym jest i jakie są asany | Joga Foksal\nCzęsto słyszę pytania, czy w waszej szkole można ćwiczyć „asztangę”, czy „zwykłą hata” jogę. Zazwyczaj odpowiadam pytaniem, czy wiesz co to hatha joga? W natłoku informacji dotyczących tzw stylów jogi powstało sporo niejasności. Postaram się wyjaśnić czym jest hatha jogi w rozumieniu klasycznej jogi indyjskiej Patanjalego.\nAsany jogi charakterystyczne dla hatha jogi\nJakie asany, pozycje jogi ćwiczy się w hatha ? Niektórzy uważają, że dynamiczne , płynne sekwencje pozycji ułożone w długi cykl to nie „hatha” tylko „asztanga”. Natomiast długie przebywanie w pozycjach jogi to hatha. Istota tkwi gdzie indziej. Asany są jedynie jedną z wielu praktyk jogi, ważną dla osób, których ciało jest słabe, sztywne lub bardzo elastyczne. Doskonalenie w asanach pozwala uwolnić się z ograniczeń ciała, na tyle aby móc swobodnie nim dysponować. Usuniecie ograniczeń z ciała to też pierwszy krok do pracy z umysłem.\nWięc czym jest ta joga hatha?\nHa-to aspekt słońca. Reprezentuje on pierwsze cztery szczeble ośmiostopniowej ścieżki jogi, (astanga joga- astha,w sanskrycie znaczy osiem)\nTo ogólne nakazy moralne takie jak yama, praktyki indywidualne niyama, pozycje jogi asany, nauka prawidłowego oddechu pranayama.\nHa-Symbolizuje tez siłę życiową , proces uczenia się,a także daje „napęd” do rozwoju.\nTha – to aspekt księżyca. Obejmuje on umiejętność wycofania zmysłów konieczną do osiągnięcia kontroli nad nimi, czyli- pratyaharę, koncentrację na różnych procesach zachodzących w ciele, oddechu i umyśle- dharanę, medytację, czyli stan skupienia pozwalający utrzymać ciało, oddech i umysł w równowadze – dhyanę i samadhi- stan zintegrowanej świadomości.Tha symbolizuje więc świadomość i podróż do wnętrza w celu konsolidacji , która pozwala przesuwać się w rozwoju.\nMówiąc jeszcze prościej o hatha jodze\nHatha to jak dwie strony monety, lub wdech i wydech, albo ewolucja i inwolucja, także widz i citta, albo po prostu dwa skrzydła ptaka umożliwiające lot w przestworzach.\nHatha to powtarzalny wysiłek z pełnym zrozumieniem sztuki i filozofii jogi, połączony z uczeniem się ciała i umysłu. Nie jest to w żadnym wypadku bezrefleksyjna mechaniczna praktyka.\nZapraszamy na zajęcia jogi do naszej Akademii. Nasi doświadczeni nauczyciele dużo mówią o istocie, filozofii i codziennej praktyce jogi.\nAdam Ramotowski | 24 listopada 2019


Kuratorium Oświaty w Opolu - Inauguracja II edycji Opolskiej Kampanii Edukacyjnej „Przyhamuj – życie przed Tobą!”.\nStrona Główna Bezpieczeństwo Bezpieczeństwo w ruchu drogowym Inauguracja II edycji Opolskiej Kampanii Edukacyjnej „Przyhamuj – życie przed Tobą!”.\nPowodzenie ubiegłorocznej kampanii, a także oczekiwania społeczne zdecydowały o potrzebie wznowienia cyklu spotkań z młodzieżą, których celem jest podniesienie świadomości w zakresie bezpiecznego uczestnictwa w ruchu drogowym. Tegoroczna kampania obejmie uczniów ze szkół gimnazjalnych województwa opolskiego.\nW pierwszym inauguracyjnym spotkaniu wzięli udział dyrektorzy, nauczyciele oraz uczniowie opolskich gimnazjów. Otwierając spotkanie Rafał Rippel, Opolski Wicekurator Oświaty zwrócił uwagę uczestników na ogrom zdarzeń drogowych, w których poszkodowanymi często są bardzo młodzi uczestnicy ruchu drogowego i jednocześnie podkreślił wagę edukacji w tym zakresie. Zaprezentował główne cele i oczekiwane efekty ruszającej kampanii, która podobnie jak w roku ubiegłym, obejmie wszystkie powiaty woj. opolskiego.\nNastępnie, Henryk Dojka, Sekretarz Opolskiej Wojewódzkiej Rady Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego przedstawił szczegółowy program dnia i scharakteryzował działania Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Opolu podejmowane na rzecz doskonalenia umiejętności prowadzących pojazdy. Reprezentujący Wydział Ruchu Drogowego KW Policji w Opolu, podisnp. Maciej Milewski przedstawił mapę wypadków drogowych na Opolszczyźnie, zwrócił uwagę na najczęstsze przyczyny ich powstawania, a także omówił działania Policji w zakresie profilaktyki, przeciwdziałania tragicznym następstwom zdarzeń drogowych z udziałem młodych kierowców.\nZ kolei Marek Pańka, Prezes opolskiego oddziału Polskiego Związku Motorowego w Opolu, zapoznał uczestników z nowymi zasadami uzyskiwania uprawnień do prowadzenia motoroweru, a także zwrócił uwagę na zasady przygotowania motoroweru do jazdy.\nUczestnicy mieli też możliwość obejrzenia filmu pt. „Kodeks motorowerzysty” po zakończeniu, którego niewątpliwą atrakcją spotkania okazał się przygotowany przez organizatorów konkurs sprawdzający poziom wiedzy w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego. Wszyscy uczestnicy konkursu, reprezentanci poszczególnych szkół biorących w spotkaniu otrzymali drobne upominki ufundowane ze środków Wojewódzkiej Rady Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego.\nSpotkanie zakończyło się pokazem bezpiecznego użytkowania motoroweru, przygotowanym przez instruktora nauki jazdy z Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Opolu. Po zakończonym pokazie wszyscy uczniowie posiadający uprawnienia do prowadzenia motoroweru mogli sprawdzić swoje umiejętności na specjalnie przygotowanym torze.\nKolejne spotkanie, zgodnie z harmonogramem odbędzie się 7 listopada 2014 r. w Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Szymiszowie, powiat strzelecki.