Pokazywanie wyników dla tagów 'rozwój'. - MamBiznes.pl\nPokazywanie wyników dla tagów 'rozwój'.\nProśba do przedsiębiorców - badanie\ntemat dodał Tigaro0 w Misz Masz\n(dotyczy przedsiębiorców, osób prowadzących działalność gospodarczą- tylko i wyłącznie) Cześć 🙂 Zwracam się z gorącą prośbą o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety. Jej wyniki posłużą mi do napisania pracy licencjackiej. Każda wypełniony kwestionariusz jest dla mnie baaardzo ważny. Za każdą wypełnioną ankietę baaaaardzo dziękuję 🙂 https://docs.google.com/forms/d/1qLvn4YLkkHxhK9SuFOLjg2wvaUFXmvxu2N9Q3edkEZU/edit\nBrak ci pracowników?-Wchodź tu!\ntemat dodał roman.kolins w Reklama i Sprzedaż\nWitam wszystkich! Panie ta Panowie, nie będę opowiadacz bajek jak powstała moja firma bo każdy wie ze to ciężka i jednocześnie wesoła droga do celu 🙂 Prowadzę firmę ( nie agencje!-Dlaczego? Skontaktuj się ze mną i ci opowiem dlaczego nie warto wnioskować o licencje agencji pracy tymczasowej) pośrednictwa pracy w Warmińsko-Mazurskim Woj. Dostarczam pracowników głownię do branż meblowych i produkcji elektroniki, są to pracownicy fizyczni bez doświadczenia i również specjaliści ( swaczki,tapicery,operatory ) . Współpracuje z takimi klientami jak Szynaka,Wójcik,BOMA,LG,Lacroix. Mam kilka klientów z branży wyrobów betonowych. Moi pracownicy pochodzą z Ukrainy,Bialoruśi,Gruzji,Moldawii. Wiadomo jakie teraz są czasy,nie wiemy co będzie jutro,wiemy na pewno że nie można poddawać się i cały czas się rozwijać. Mój drogi(-a),jeżeli twoja firma ma w tej chwili potrzebę w pracownikach, chętnie ci ich dostarczę w jak najszybszym czasie. Dziękuję bardzo 🙂 Zainteresowanych proszę dzwonić pod numer +48 735 776 732 , Roman. P.S. Szanowna Administracja, jeżeli złamałem jakakolwiek zasadę publikacji postów, z góry przepraszam 🙂\ntemat dodał Michał29 w Szukam inwestora, zainwestuję, kupię/sprzedam firmę\nCześć jestem Michał mam 29 lat i szukam pomysłu na biznes. Bardzo chcę rozkręcić swój interes jaki kolwiek byle pozwoliło mi to rozwijać firmę markę i siebie , jednakże w moim przypadku zaczynają się schody gdyż nie mam znajomości ani układów z kasą na start też jest problem posiadam samochód 2 motocykle i kilka coś wartych narzędzi w warsztacie. Pomysłów miałem kilka ale nie mam kasy żeby przetrwać te pierwsze miesiące za nim coś zacznie przynosić dochód Ciemiężeniem jest ZUS i US , bo dochodu jeszcze nie ma tylko wydatkj a płacić już trzeba do tego potrzeba . W głowie mam blokadę coś bardzo mi się podoba wiem że zarabiali by to pieniądze ale z drugiej strony blokuje mnie to że nie mam pieniędzy na start i rozwój i popadne w długi które już sam mam nie duże może ale są lecz staram się je jakoś spłacać bo chce zachować twarz. Jeśli ktoś to czyta i chciałby albo wie jak mi pomudz i chce to bardzo proszę potraktować mnie poważnie gdyż za wszelką pomoc chciałbym się odwdzięczyć i chętnie oddać kilka procent z mojej wymarzonej działalności w zamian . Pozdrawiam i proszd o pomoc Michał 536191084tel. Kontaktowy\nWitam, Zapraszam na moją stronę poświęconą tematyce sposobów mojego zarabiania w internecie Zarabianie w internecie,marketing,rozwój Pozdrawiam


Pożyczka Alior Bank na 5%... | Forum finansowo-bankowe Via.com.pl: rachunki, konta, pożyczki, kredyty, płatności\nDyskusja w 'Kredyt przez internet' rozpoczęta przez użytkownika Mati, 10 Luty 2016.\nAlior Bank oferuje pożyczkę gotówkową na 5% (oprocentowanie nominalne) od 500 zł do 150 tys. zł, bez zabezpieczeń.\n- całkowita kwota pożyczki (bez kredytowanych kosztów): 16 615 zł,\ncałkowity koszt: 8 220,39 zł,\ncałkowita kwota do zapłaty: 24 835,39 zł.\nWarto zwrócić uwagę na wysokość opłaty przygotowawczej: ponad 5 tys zł! Firmy pożyczkowe mają wysokie opłaty przygotowawcze za przyznanie pożyczki, ale bank... W każdym bądź razie, Alior Bank musi "czymś" zrekompensować sobie niskie oprocentowanie nominalne. Mimo wszystko RRSO takiej pożyczki mieści w średnich standardach, nie jest ani wysokie, ani super atrakcyjne.\nA ile zaoszczędzimy, jeżeli oddamy pożyczkę w 6 miesiącu, tak aby nie zapłacić odsetek? Zyskamy ok.... 240 zł.\nW celu otrzymania zwrotu odsetek należy terminowo spłacać raty i skontaktować się z bankiem w celu otrzymania\nzwrotu odsetek do 14 dni roboczych licząc od daty zamknięcia pożyczki. Istotne: kontakt w formie wizyty w placówce (nie telefonicznie czy na emaila).\nPoza tym, od wartości zwróconych odsetek zostanie pobrany przez bank zryczałtowany podatek dochodowy (19%).\nPodsumowując, nie jest to żadna super atrakcyjna pożyczka, aczkolwiek oprocentowanie 5% może zrobić wrażenie.\nMati, 10 Luty 2016\nNaprawdę Alior Bank pobiera tak wysoką opłatę przygotowawczą? Aż mi się nie chce w to wierzyć. Opłata wynosząca 1/3 pożyczanej kwoty? To jest jakaś kpina. Ale rzeczywiście znalazłem artykuł o tym na Bankier.pl i jestem w szoku, że bank w tak manipuluje dodatkowymi opłatami, by zrekompensować sobie niskie oprocentowanie kredytów, narzucane przez stopę lombardową NBP.\nkarolex, 16 Luty 2016\nTu nawet nie chodzi o oprocentowanie, bo po ostatniej obniżce jest maks. 12%, a wiele banków dopuszczalne maks. oprocentowanie stosuje wyłącznie przy kartach kredytowych. Średnie oprocentowanie nominalne kształtuje się na poziomie 9%. Przede wszystkim chodzi o efekt marketingowy, "Pożyczka na 5%", zdecydowanie lepiej brzmi niż np. na 9%. No, ale faktem jest rzeczywiście, że dzięki tak wysokiej opłacie zrekompensuje sobie znacznie utratę zysków z tytułu odsetek. A chętnych na taki kredyt zapewne nie będzie brakować...\nMati, 16 Luty 2016\nDlatego mam bardzo mieszane odczucia co do Alior Banku. Z jednej strony wielu moich znajomych ma tam kredyty hipoteczne i bardzo sobie chwalą ten bank, ale z drugiej strony ten sam bank narzuca tak wysoką opłatę przygotowawczą, by zrekompensować sobie niskie oprocentowanie pożyczki... Sam już nie wiem co myśleć. Ale na pożyczkę to bym się tam na pewno nie zdecydował. Nie byłoby mnie stać na taką opłatę.\ngarfield, 18 Luty 2016\nAż tak źle to nie jest. Warto dokonać porównania ofert bankowych kredytów wg rrso, stworzyć ranking kredytów gotówkowych i wybrać najlepszą ofertę. Szybkie porównanie, korzystając z wyszukiwarki: porównywarka kredytów i pożyczek gotówkowych. Następnie należy wyszukać bank, który ma gwarancję najniższej raty. Prawdopodobnie Alior wciąż dysponuje taką ofertą i jeszcze jeden bank. Oznacza to, że zawsze, przez cały czas spłacać będziemy najniższe raty. Jeżeli jakiś inny bank wprowadzi lepszą ofertę, AB obniży nasze raty kredytowe, abyśmy cały czas mieli taniej. Należy zapoznać się z regulaminem takiej oferty "gwarancyjnej", bo zapisy w tych bankach mogą być różne.\nJeżeli znajdziemy kredyt gotówkowy (taki sam co do wartości i okresu spłaty) z niższą ratą jeszcze przed podpisaniem umowy, ewentualnie do 15 dni po jej podpisaniu, to AB zaoferuje niższą ratę. Natomiast w trakcie trwania umowy, czyli 15 dni po podpisaniu, jest trochę więcej roboty z dokumentami.\nZ gwarancji można korzystać dowolną liczbę razy. GNR może się okazać opłacalna zwłaszcza wówczas, gdy bierzemy kredyt na długi okres czasu. Jeśli oferty kredytów będą atrakcyjniejsze niż obecnie, to dzięki takiej gwarancji nie będziemy przepłacać.\nMati, 19 Luty 2016\nAlior zawsze coś tam dorzuci z promocji... Ale mimo wszystko, jest to jeden z nielicznych banków, który regularnie oferuje różnego rodzaju promocje, "dodatki", tak aby oferta wyglądała bardziej atrakcyjnie. Dział promocji nie śpi Teraz promocja dotyczy kredytów konsolidacyjnych.\nA teraz jest już pożyczka na 0% do 5000 zł i należy jednak przyznać, że oferta jest całkiem, całkiem...\nPrzeczytaj regulamin. Poza tym w racie masz już uwzględnione wszelkiego rodzaju koszty.\nMati, 25 Wrzesień 2016\ngwarancja najniższej raty wcale nie oznacza, że dostajemy najtańszy kredyt! przecież gdy doliczymy do tej najniższej raty wszystkie dodatkowe koszty to ona przestanie być najniższa.\naronia, 23 Październik 2016\nPodobne tematy: Pożyczka Alior


Szlak Szwajcarii - szwajcarski szlak Wilhelma Tella | Switzerland Tourism\nAscent 503 km\nKto z balkonu Schillera na wzniesieniu Marien na Seelisberg podziwia panoramę gór, często nie wie, że taki sam widok mają szwajcarscy parlamentarzyści w Bernie. Z jedną różnicą: to tu jest oryginał. Genewski malarz Charles Giron w 1901 roku uwiecznił na malowidle ściennym w sali posiedzeń parlamentu wszystkie miejsca związane z historią o Wilhelmie Tellu z tej właśnie perspektywy.\nTrasa zaczyna się na łączce Rütli, miejscu narodzin Szwajcarii, powołanej do życia przez kantony Uri, Schwyz, Unterwalden i Lucerna. Podobnie jak do pół tuzina kolejnych etapów na 35-kilometrowym Szlaku Szwajcarii do łączki wygodnie można dopłynąć. Do dyspozycji jest 5 stylowych statków parowych.\nWejście po 850 schodkach na Selisberg jest znacznym wysiłkiem, nie wspominając o zejściu. Drzewa palnowe i figowe, egzotyczne kwiaty rosną w Bauen, w którym panuje śródziemnomorski klimat ze względu na osłonięte położenie. Mieszkańcy Bauen są dumni z tego, że kompozytor hymnu narodowego "Trittst im Morgenrot daher", urodził się w ich mieście. Nazwisko ojca Alberika Zwyssiga kojarzone jest także z wyśmienitą restauracją gourmet - Zwyssighaus.\nAktywny, Education, Hiking, Nature\nPhone +41 (0)41 820 15 63\ninformacje podróżne: Rütli\n2 / 4 Slide 2 of 4 Tellweg, Tradition\n3 / 4 Slide 3 of 4 Tell, Tradition, Brauchtum\n4 / 4 Slide 4 of 4 Ruetli, Weg der Schweiz


Pan i Pani Domu - Kulinaria i Lifestyle - Strona 2 z 11 - Proste i szybkie przepisy kulinarne, uroda i lifestyle.\nBurger wegetariański na bazie płatków owsianych, dyni i marchewki jest doskonałą alternatywą dla przepisu na klasyczne burgery.\nSos barbecue doskonale sprawdzi się jako sos śliwkowy do mięsa podczas grillowania lub jako dodatek w trakcie obiadu, który urozmaici smak każdej potrawy mięsnej.\nPstrąg pieczony w skorupie solnej nabiera w procesie pieczenia doskonałego smaku i aromatu. Z dodatkiem sosu musztardowego cudownie łączy smaki solonej ryby z sosem.\nDania dietetyczne, Dla dzieci\nWielkanocna babka kokosowa, przekładana pyszną masą budyniową i dżemem porzeczkowym.\nBabka wielkanocna z powidłem śliwkowym jest doskonałym połączeniem tradycyjnej, znanej każdemu babki z powidłem śliwkowym, które nadaje doskonałej wilgotności.\nDla wszystkich zapracowanych propozycja prostego i pysznego tagliatelle z tuńczykiem na czas przedświątecznego szaleństwa. Składniki: 1 szt. cebuli średniej wielkości 2 ząb...\nSmakowity, aromatyczny bardzo reprezentacyjny zielony sos dla tych którzy lubią mieć wiosnę i samo zdrowie na talerzu. Podstawą zielonego sosu jest zielona pietruszka. Im jest...


Problem z uzgodnieniem mianowników podziału\nAutor: maciekwu Wątek: Problem z uzgodnieniem mianowników podziału (Przeczytany 324 razy)\n« dnia: 11 Grudnia 2021, 18:11 »\nMam przygotować projekt podziału/wydzielenia do zasiedzenia. Starostwo odmówiło mi uzgodnienia mianowników podziału.\nPowód. Kilkanaście lat temu przedmiotowa działka została podzielona, a operat przyjęty do zasobu. Do dnia dzisiejszego nie została wydana żadna decyzja zatwierdzająca ten podział. Oczywiście podział nie został wprowadzony do bazy. Powstała więc sytuacja taka, że działka, którą dzielę istnieje w bazie ale zostały dla niej zarezerwowane mianowniki podziału więc do czasu wprowadzenia tego podziału do bazy lub rezygnacji z rezerwacji nic nie da się zrobić.\nWykonawca nie chce zrezygnować z rezerwacji (wcale się mu nie dziwię) robotę przecież zrobił, a klient za nią zapłacił.\nJak twierdzi Starostwo system "nie puszcza".\nMiewałem takie sytuacje szczególnie przy opracowaniach linii brzegowej gdy toczyło się postępowanie sądowe o zasiedzenie i coś się z nim stało np. zostało zawieszone lub trwało i trwało. Przeważnie udawało się jakoś to rozwiązać. Ale w tedy nie było systemu, który by "trzymał".\nCzy zetknęliście się z podobną sytuacją i czy znalazło się jakieś rozwiązanie?\nOdp: Problem z uzgodnieniem mianowników podziału\n« Odpowiedź #1 dnia: 11 Grudnia 2021, 18:52 »\nWypadało by zacząć od tego, że jakiekolwiek tzw. "rezerwowanie, uzgadnianie" mianowników jest całkowicie, od początku do końca bezprawne.\nA jeżeli już się w to mimo wszystko bawimy, to odbywać się to powinno tylko na zasadzie informacji, ułatwienia dla wykonawcy, a w żadnym razie nie może blokować innej roboty.\nNic nie stoi na przeszkodzie aby można sporządzać kolejny projekt podziału tej samej działki z wykorzystaniem mianowników zgodnie z obowiązującymi zasadami numeracji.\nOstatecznie zawsze obowiązywać będzie tylko ten projekt i te mianowniki, które zostaną skonsumowane prawnie.\nWszystkie inne projekty nadają się wtedy tylko do kosza.\nJeżeli starostwo tego nie kuma i zasłania się systemem, to kolejny przykład bezmyślności starostwa, nie systemu. Bo to chyba nie wadliwy system ma decydować, tylko jego operator. Jeżeli operator nie może sobie poradzić z danym systemem to niech go wyłączy i wróci do systemu dawnego, który nie stwarzał takich problemów.\n« Ostatnia zmiana: 11 Grudnia 2021, 19:20 przez jm »\n« Odpowiedź #2 dnia: 12 Grudnia 2021, 09:56 »\nI tak i nie. Problem jest nie tylko w systemie. Dlaczego? Nie wiadomo co jest przedmiotem podziału. Sytuacja wygląda bowiem następująco. Pierwszy nie skonsumowany podział sporządzany był dla regulacji w trybie art.73. Starostwo nie posiada prawomocnej decyzji wojewody, ale nie ma pewności czy postępowanie się nie toczy lub nawet się zakończyło ale decyzja z jakichś względów nie dotarła do starostwa. Jest więc problem czy mam dzielić działkę macierzystą (z przed podziału) czy też działkę po podziale nie ujawnioną w bazie ani nie istniejącą prawnie. Jeżeli będę dzielił macierzystą to ten pierwotny podział nigdy nie będzie mógł być zatwierdzony gdyż przestanie istnieć jego pierwotną działka. Jeżeli miałbym dzielić działkę wydzieloną z tamtego podziału, to do bazy zostanie wprowadzony, który prawnie nie istnieje. W jednym i drugim przypadku jest inny inicjator podziału i inny wnioskodawca postępowania. W przypadku kilku wersji projektu podziału tylko właściciel nieruchomości jest wnioskodawcą inicjującym wydanie decyzji i on rozstrzyga, która wersja będzie obowiązującą.\n« Odpowiedź #3 dnia: 12 Grudnia 2021, 17:07 »\nCytat: maciekwu w 12 Grudnia 2021, 09:56\npodział sporządzany był dla regulacji w trybie art.73. Starostwo nie posiada prawomocnej decyzji wojewody, ale nie ma pewności czy postępowanie się nie toczy lub nawet się zakończyło ale decyzja z jakichś względów nie dotarła do starostwa. Jest więc problem ...\nSą księgi wieczyste... Jest ewidencja gruntów... Jest jeszcze właściciel, który też coś o tym postępowaniu powinien wiedzieć...\nJeżeli nigdzie nie widać po tym postępowaniu formalnego śladu, to wydaje mi się, że obecnie problem ma jedynie starostwo z przydzieleniem kolejnych mianowników.\nW interesie obecnego zleceniodawcy można oczywiście próbować zasięgnąć u wojewody języka w tej sprawie i w zależności od wyniku zadecydować w uzgodnieniu ze zleceniodawcą co dalej począć, ale nie wydaje mi się jednak aby to był obligatoryjnie prawem wymagany obowiązek egzekwowany od wykonawcy przez starostwo w związku z przydzieleniem nowych mianowników.\nW sprawie mianowników starostwo powinno się ograniczyć jedynie do poinformowania o zarejestrowanym wcześniej operacie podziału i uzgodnić bez gadania mianowniki do bieżącego podziału.\nJeżeli wojewoda prowadził i zakończył jakieś postępowanie w tej sprawie, a nikogo o tym nie powiadomił i wyników gdzie trzeba nie ujawnił to jego problem.\nJeżeli natomiast wojewoda nadal jakieś postępowanie prowadzi, a żadnego ostrzeżenia o tym nigdzie nie ujawnił to również jego problem.\nPodział należy wykonać opierając się na aktualnie udokumentowanym stanie prawnym wynikającym z księgi wieczystej, ewidencji gruntów i ewentualnie z innych dostępnych (nie hipotetycznie mogących istnieć) dokumentów.\nJeżeli będę dzielił macierzystą to ten pierwotny podział nigdy nie będzie mógł być zatwierdzony gdyż przestanie istnieć jego pierwotną działka...\nJeżeli miałbym dzielić działkę wydzieloną z tamtego podziału, to do bazy zostanie wprowadzony, który prawnie nie istnieje...\nJeżeli prawnie nie istnieje to nie można tego dzielić.\n« Ostatnia zmiana: 12 Grudnia 2021, 17:13 przez jm »\n« Odpowiedź #4 dnia: 12 Grudnia 2021, 17:11 »\nJeżeli "blokujący" podział jest w trybie art. 73 i faktycznie się potwierdzi, że 1 stycznia 1999 dany fragment nieruchomości był zajęty pod drogę publiczną, to próbujesz podzielić coś, co nie jest własnością Twojego mocodawcy, ale 1 stycznia 1999 z mocy prawa przeszło na własność JST.\n« Odpowiedź #5 dnia: 12 Grudnia 2021, 17:21 »\nAle samo tylko domniemanie nie wystarczy. Tak rozumując większość spraw była by nie do rozwiązania.\nAby tego uniknąć po to są Księgi Wieczyste. Zapisy w tych księgach obowiązują.\n« Odpowiedź #6 dnia: 12 Grudnia 2021, 17:51 »\nTo muszę doprecyzować. Dzielona działka ma mocno wydłużony kształt. Obszar wydzielany do uregulowania w trybie art. 73 znajdował się w środku tej działki (poza obszarem, który mam wydzielać). Działka ma nieuregulowany stan prawny kilkunastu władających. W obszarze, który mam wydzielać powstała ze starorzecza, a więc pgr zapisanej w lwh obecny Skarb Państwa. Na obecną chwilę nie jestem w stanie zmusić starosty do uzgodnienia mianowników. No bo jak? Mogę tylko wg. mnie przekonywać ale przedstawiając jakąś rozsądną koncepcję. Stąd post i pytanie o jakiś pomysł.\nTeoretycznie istniejący stan prawny jest znany i on powinien być przedmiotem opracowania. Oczywiście od nie skonsumowanego operatu minęło kilkanaście lat i zapewne nie będzie zatwierdzony. Ale wyobraźmy sobie, że ten operat jest w postępowaniu sądowym (w przypadków terenów nadrzecznych to zdarza się często) i do czasu zakończenia tego postepowania (a trwać może długo) wszyscy, którzy maja roszczenie w stosunku do tej działki ( przeważnie ciągnie się przez pół wsi) są zablokowani z realizacją swojego roszczenia. To jest identyczny problem.\n« Odpowiedź #7 dnia: 12 Grudnia 2021, 19:33 »\nCytat: maciekwu w 12 Grudnia 2021, 17:51\nNa obecną chwilę nie jestem w stanie zmusić starosty do uzgodnienia mianowników. No bo jak? Mogę tylko wg. mnie przekonywać ale przedstawiając jakąś rozsądną koncepcję. Stąd post i pytanie o jakiś pomysł.\nMoim zdaniem w takich sytuacjach jedynym rozwiązaniem jest zasada "kto pierwszy ten lepszy".\nJedyne rozwiązanie jakie widzę w tej sytuacji to zgłosić robotę, zanumerować działki mianownikami od pierwszego wolnego i złożyć operat do weryfikacji.\nNie widzę podstawy prawnej do odmowy przyjęcia.\nAle pewnie się mylę, bo jak machina biurokratyczna się zaprze, to nawet NSA nie da rady. Pamiętam jedną taką sprawę co to GGK grzywną ukarany, a wyroku nie wykonał.\n« Odpowiedź #8 dnia: 29 Grudnia 2021, 21:00 »\nMoim zdaniem, w tej kuriozalnej sytuacji, może zaskutkowałaby telefoniczna interwencja Doroty (jako Prezesa PTG) do Geodety Powiatowego, albo innego WINGiK-a? Dla mnie ta blokada to jedno wielkie bezprawie...\n« Odpowiedź #9 dnia: 30 Grudnia 2021, 23:01 »\nDziękuję Ci Adamie za wiarę w moje możliwości, ale obawiam się, a nawet jestem prawie pewna, że moja rozmowa z geodeta powiatowym nie odniesie żadnego skutku. A WINGiK, z całym szacunkiem dla niego, to geodecie powiatowemu może co najwyżej kartkę na święta wysłać.\n« Ostatnia zmiana: 30 Grudnia 2021, 23:02 przez Dorota.P.Baszak »


Elektrotechnika i elektronika w pojazdach samochodowych :: Autodata Polska - ksiegarnia motoryzacyjna dla profesjonalistów\n[zamknij]Strona Główna | Katalog Produktów | Promocje | Koszyk (0) | Serducho dla Renaty | Autodata Logowanie | RejestracjaKatalog » Elektronika samochodowa , układy sterowania » WKiŁWydawnictwoWybierz1AuDaConAISAutoAutodataAutoidentAxesBoschEurotaxInstalator PolskiKrafthandMakitaStihlSysthermWKiŁinnaWybierz kategorię Albumy, HistoriaAuto Moto SerwisAutodata- Autodata książki- Autodata wersje elektroniczne Blacharstwo i LakiernictwoDostawcze eksploatacja i naprawaElektronika samochodowa , układy sterowaniaInformatory Techniczne BoschKsiążki z serii- Autoporadnik- Budowa, naprawa, eksploatacja- Eksploatacja i naprawy samochodów- Obsługa i naprawa- Opisy techniczne i dane regulacyjne- Pojazdy samochodowe- Poradnik użytkownika- Sam naprawiam samochód (H.R.Etzold)- Samochody marzeńMarketing i ZarządzanieMotocykle i skutery eksploatacja i naprawaOsobowe eksploatacja i naprawaPodręczniki dla szkółPoradniki Serwisowe- - Elektryka i elektronika- - Hamulce- - Klimatyzacja- - Nadwozie- - Napęd- - Podwozie- - Pozostałe- - Silnik- - Zawieszenie programy , płyty CDSamochody ciężaroweSłownikiStacja Kontroli Pojazdówwybór wg marek- Audi- BMW- Buick- Cadillac- Chevrolet- Chrysler- Citroen- Dacia- Daewoo- Daihatsu- Dodge- Ferrari- Fiat- Ford- Honda- Hummer- Hyundai- Infiniti- Isuzu- Jaguar- Jeep- Kia- Łada- Lancia- Land Rover- Lexus- Lincoln- Maserati- Mazda- Mercedes- Mini- Mitsubishi- Nissan- Oldsmobile- Opel- Peugeot- Plymouth- Polonez- Pontiac- Porsche- Pozostałe- Renault- Rover- Saab- Seat- Skoda- Smart- Ssang Yong- Subaru- Suzuki- Tavria- Toyota- Trabant- UAZ- Volkswagen- Volvo- Wartburg- Aston Martin- Alfa RomeoZabawkiUrządzenia- Chemia warsztatowa- Narzędzia do rozrządu- Ogrzewanie- Urządzenia Diagnostyczne- urządzenia do czyszczenia- wyposażenie serwisuCennik cennik -tutaj znajdziesz wszystkie książki Pełna oferta tutaj Polecamy Nowości Autodata Dane Diagnostyczne motocykli 2013 Autodata Dane Diagnostyczne benzynowe 2013\nDEFA grzałki silnika i ogrzewanie postojowe defa 230V do samochodów. Łatwy i pewny poranny rozruch silnika. komfort jazdy w ciepłym samochodzie, oszczędność paliwa. www.autodata.plPodgląd zamówienia Aby sprawdzić status zamówienia wpisz jego unikalny numerInformacje o produkcieElektrotechnika i elektronika w pojazdach samochodowych PROMOCJA!Dostępność: dostępnyWydawnictwo: WKiŁISBN83-206-1530-5, 978-83-206-2530-2Liczba stron460FormatB5Językpolski\nW podręczniku przedstawiono kompleksowo zagadnienia z elektrotechniki i elektroniki w pojazdach samochodowych, począwszy od przypomnienia podstawowych pojęć z elektryczności, a na omówieniu elektronicznych układów regulacji i sterowania we współczesnych samochodach kończąc. Bez wiedzy o budowie i zasadach działania diody czy tranzystora trudno jest zrozumieć działanie np. elektronicznego zapłonu, a wiedza o analogowym i cyfrowym przekazie danych pozwala na lepsze zrozumienie np. współdziałania układu przeciwblokującego ABS z układem stabilizacji toru jazdy ESP. To tylko wybrane przykłady z bogatego materiału przedstawionego w książce. Spis treści:\nPodstawowe pojęcia z elektryczności1.1. Budowa atomu1.2. Napięcie1.3. Prąd1.4. Rezystancja1.5. Możliwości wytworzenia napięcia1.6. Skutki oddziaływania prądu elektrycznego1.7. Przepisy bezpieczeństwa1.7.1. Oddziaływanie prądu elektrycznego na człowieka1.7.2. Pierwsza pomoc przy porażeniu prądem1.8. Rodzaje napięcia\nSchematy połączeń elektrycznych2.1. Części składowe i budowa obwodu elektrycznego2.2. Symbole graficzne2.3. Schematy ideowe2.3.1. Schemat połączeń2.3.2. Schemat obwodu2.4. Oznaczenia urządzeń elektrycznych2.5. Oznaczenia zacisków2.6. Rodzaje zestyków\nPomiary miernikiem uniwersalnym3.1. Rodzaje mierników3.2. Oznaczenia na uniwersalnych miernikach analogowych3.3. Oznaczenia na uniwersalnych miernikach cyfrowych3.4. Zakresy tolerancji mierników uniwersalnych3.4.1. Mierniki analogowe3.4.2. Uniwersalne mierniki cyfrowe3.5. Pomiar napięcia uniwersalnym miernikiem cyfrowym3.6. Pomiar natężenia uniwersalnym miernikiem cyfrowym3.7. Pomiar rezystancji uniwersalnym miernikiem cyfrowym3.8. Podsumowanie: pomiary napięcia, natężenia i rezystancji\nPodstawy elektrotechniki4.1. Prawo Ohma4.2. Straty napięcia4.2.1. Napięcie w zamkniętym obwodzie elektrycznym4.2.2. Napięcie w otwartym obwodzie elektrycznym4.3. Moc elektryczna4.4. Rezystywność przewodnika4.5. Połączenia równoległe i szeregowe4.5.1. Połączenie szeregowe4.5.2. Połączenie równoległe4.5.3. Przegląd4.6. Obwody mieszane4.6.1. Rozszerzone połączenia szeregowe4.6.2. Rozszerzone połączenie równoległe4.7. Dzielnik napięcia, potencjometr4.7.1. Nieobciążony dzielnik napięcia4.7.2. Obciążony dzielnik napięcia4.8. Rezystory zależne od temperatury4.8.1. Rezystory PTC4.8.2. Rezystory NTC4.8.3. Rezystory zależne od temperatury (w samochodach)4.9. Kondensator4.9.1. Kondensator jako magazyn ładunków elektrycznych4.9.2. Kierunek przepływu prądu4.9.3. Budowa4.9.4. Zasada działania4.9.5. Przebieg ładowania i rozładowania4.9.6. Kondensator w obwodzie prądu przemiennego4.9.7. Kondensator jako element przeciwzakłóceniowy w samochodzie4.10. Indukcyjność4.10.1. Magnetyzm4.10.2. Indukcja magnetyczna4.10.3. Cewka4.10.3.1. Samoindukcja po włączeniu cewki4.10.3.2. Samoindukcja po odłączeniu cewki4.10.4. Transformator4.10.5. Przekaźnik4.10.5.1. Zasada działania4.10.5.2. Rodzaje przekaźników4.10.5.3. Budowa przekaźnika kontaktronowego4.10.5.4. Przykłady zastosowań przekaźników kontaktronowych w samochodzie\nPodstawowe elementy elektroniczne5.1. Dioda5.1.1. Dioda jako zawór elektryczny5.1.2. Sprawdzanie diody5.1.3. Zastosowanie diody jako prostownika prądu przemiennego5.1.4. Układ mostkowy w prądnicy prądu trójfazowego5.1.5. Dioda do rozłączania obwodu elektrycznego5.1.6. Dioda do ograniczania napięcia wzbudzenia5.1.7. Oznaczanie diod5.2. Dioda Zenera5.2.1. Właściwości5.2.2. Dioda Zenera w przekaźniku ochrony przepięciowej5.2.3. Dioda Zenera jako dioda prostująca w prądnicy trójfazowej5.3. Dioda świecąca (LED)5.3.1. Właściwości5.3.2. Budowa5.3.3. Przykłady zastosowania5.3.4. Fotorezystor (LDR)5.4. Tranzystor5.4.1. Funkcje5.4.2. Tranzystor jako element sterowalny5.4.3. Porównanie tranzystora z przekaźnikiem5.4.4. Funkcje sprawdzania i kontroli5.4.5. Wskaźnik zużycia hamulcowych wkładek ciernych5.4.6. Tranzystor jako wzmacniacz5.4.7. Układ Darlingtona5.4.8. Wtórnik emiterowy5.4.9. Opóźnienie wyłączania5.4.10. Bistabilny układ relaksacyjny5.4.11. Monostabilny układ relaksacyjny (opóźnienie wyłączania)5.4.12. Monostabilny układ relaksacyjny (opóźnienie włączania)5.4.13. Niestabilny układ relaksacyjny5.4.14. Współczynnik trwania impulsu5.4.15. Przerzutnik Schmitta\nAnaliza systemowa i schematy przepływu sygnałów6.1. Analiza funkcjonalna6.2. Samochód jako system6.3. Schemat przepływu sygnałów\nPodstawy techniki cyfrowej7.1. Sygnały analogowe i cyfrowe7.2. Zasada przekazu analogowego7.2.1. Problemy przekazu analogowego7.2.2. Przykłady przekazu analogowego7.3. Logika podstawowych połączeń cyfrowych7.4. Przegląd podstawowych funkcji logicznych7.5. Element logiczny przetwarzający dane7.5.1. Poziom sygnału7.5.2. Poziom sygnału w samochodzie7.6. Podstawowe funkcje logiczne7.6.1. Iloczyn logiczny7.6.2. Suma logiczna7.6.3. Negacja logiczna7.6.4. Podsumowanie7.6.5. Używane skróty7.6.6. Wybrane symbole graficzne elementów logicznych7.6.7. Przykład7.7. Złożone elementy logiczne7.8. System dwójkowy\nTransmisja danych w samochodzie8.1. Przykłady8.2. Przetwarzanie informacji w urządzeniu sterującym8.3. Przetwornik analogowo-cyfrowy8.4. Połączenia wtykowe słabym punktem układu8.5. Transmisja danych za pomocą magistrali 8.6. Samodiagnoza8.6.1. Nadzorowanie czujnika ( np. temperatury cieczy chłodzącej)8.6.2. Nadzorowanie nastawnika (np. regulatora biegu jałowego)\nSterowanie i regulacja9.1. Różnica pomiędzy sterowaniem i regulacją9.1.1. Łańcuch sterowania9.1.2. Obwód regulacji9.2. Sterowanie9.2.1. Definicja sterowania9.2.2. Ogniwa łańcucha sterowania9.2.3. Wielkości wejściowe i wyjściowe łańcucha sterowania9.2.4. Rodzaje sterowania według rodzaju sygnału9.2.5. Sterowanie binarne9.2.6. Sterowanie analogowe9.2.7. Sterowanie cyfrowe9.2.8. Rodzaje sterowania według przetwarzania sygnału9.3. Regulowanie9.3.1. Człowiek, jako regulator w obwodzie regulacji9.3.2. Definicja regulacji9.3.3. Schemat blokowy obwodu regulacji9.3.4. Części składowe układu regulacji9.3.5. Obwód regulacji9.3.6. Rodzaje regulatorów9.3.7. Stany przejściowe9.3.8. Regulacja prądu9.3.9. Regulacja prędkości obrotowej biegu jałowego9.3.10. Odpowietrzanie zbiornika paliwa9.4. Adaptacyjne układy regulacji9.4.1. Adaptacja na przykładzie regulacji lambda9.4.2. Problemy diagnostyczne wynikające z adaptacji\nOscyloskop warsztatowy10.1. Analogowe i cyfrowe przedstawianie sygnałów10.2. Sprzężenia DC / AC10.3. Oś Y10.4. Oś X10.5. Impuls wyzwalający10.5.1. Poziom impulsu wyzwalającego10.5.2. Zbocze impulsu wyzwalającego10.6. Obrazy typowych sygnałów z czujników10.7. Sprawdzanie prądnicy10.7.1. Sygnały harmoniczne10.7.2. Wpływ rodzaju sprzężenia na obraz10.7.3. Przykłady usterek wykrytych podczas testu prądnicy\nSamochodowe układy elektroniczne11.1. Zasada działania11.2. Sygnały wejściowe i wyjściowe11.3. Urządzenia sterujące z samodiagnozowaniem11.4. Podstawowe zasady postępowania z układami elektronicznymi11.5. Wskazówki diagnostyczne\nUkłady zapłonowe12.1. Bezstykowe sterowanie zapłonu12.1.1. Zalety12.1.2. Budowa i działanie12.1.3. Indukcyjne wyzwalanie sygnału w zapłonie tranzystorowym12.1.4. Emitowanie sygnału przez czujnik Halla12.1.5. Wykrywanie usterek zapłonu sterowanego bezstykowo12.2. Zapłon elektroniczny12.2.1. Schemat funkcjonalny z wejściami i wyjściami urządzenia sterującego12.2.2. Najważniejsze sygnały wejściowe do obliczania KWZ12.2.3. Dodatkowe sygnały wejściowe12.2.4. Sygnały wyjściowe oraz wskazówki przy wykrywaniu usterek12.3. Zapłon całkowicie elektroniczny12.3.1. Budowa i zalety statycznego rozdzielania wysokiego napięcia12.3.2. Statyczny rozdział wysokiego napięcia przez cewki dwubiegunowe12.3.3. Informacja zwrotna o prądzie zapłonu w zapłonie statycznym12.3.4. Wskazówki dotyczące wykrywania usterek\nUkłady wtryskowe13.1. Wtrysk ciągły (K-Jetronic)13.1.1. Opis funkcji i części składowych układu13.1.2. Elementy składowe i ich funkcje13.1.3. Dodatkowe, elektrycznie sterowane elementy układu13.1.4. Schemat elektryczny13.1.5. Układ K-Jetronic z regulacją lambda13.2. Układ KE-Jetronic13.2.1. Różnice w stosunku do układu K-Jetronic13.2.2. Sygnały wejściowe i ich znaczenie dla sterowania elektronicznego13.2.3. Regulacja dawki wtrysku przez elektrohydrauliczny nastawnik ciśnienia13.3. Wtrysk przerywany (L-Jetronic)13.3.1. Ogólny opis działania układu13.3.2. Elementy składowe i ich funkcje13.3.3. Funkcje urządzenia sterującego13.3.4. Ogólny schemat elektryczny układu13.4. Układ Mono-Jetronic13.4.1. Obwód zasilania paliwem13.4.2. Sygnały wejściowe dla ustalenia warunków eksploatacji13.4.3. Działanie urządzenia sterującego, sygnały wyjściowe13.5. Regulacja lambda13.5.1. Adaptacja składu mieszanki13.5.2. Budowa i działanie sondy lambda13.5.3. Sonda lambda z wkładem z dwutlenku tytanu13.6. Regulowane elektronicznie układy wtryskowe w silnikach wysokoprężnych13.6.1. Wiadomości ogólne, przegląd układu13.6.2. Sygnały wejściowe i ich wpływ na działanie układu13.6.3. Sterowanie różnymi pompami wtryskowymi i pozostałe sygnały wyjściowe13.6.4. Wtrysk bezpośredni w silnikach wysokoprężnych13.6.4.1. Promieniowe rozdzielaczowe pompy wtryskowe13.6.4.2. Układy z pompowtryskiwaczami (UIS) i indywidualnymi pompami wtryskowymi13.6.4.3. Zasobnikowy układ wtryskowy Common Rail\nZintegrowane układy wtryskowo-zapłonowe (Motronic)14.1. Informacje ogólne14.2. Funkcje dodatkowe w różnych rozwiązaniach Motronic14.3. Układ Motronic M3.3\nUkłady regulacji i sterowania dynamiki jazdy15.1. Układ przeciwblokujący (ABS)15.1.1. Podstawowe funkcje i ogólna budowa układu ABS15.1.2. Czujniki prędkości obrotowej kół15.1.3. Układ zamknięty z zaworami elektromagnetycznymi 3/315.1.4. Układ otwarty z zaworami elektromagnetycznymi 2/215.1.5. Układ zamknięty z zaworami elektromagnetycznymi 2/215.1.6. ABS w motocyklach15.2. Układ przeciwpoślizgowy (ASR)15.2.1. Układ przeciwpoślizgowy z zaworami elektromagnetycznymi 3/315.2.2. Układ przeciwpoślizgowy z zaworami elektromagnetycznymi 2/215.3. Układ stabilizacji toru jazdy15.3.1. Opis układu stabilizacji toru jazdy15.3.2. Sygnały wejściowe i wyjściowe15.4. Regulowane blokady mechanizmu różnicowego15.4.1. Sygnały wejściowe i wyjściowe w urządzeniu sterującym15.4.2. Blokady elektrohydrauliczna i elektromagnetyczna15.4.3. Obwód elektryczny elektromagnetycznej blokady w układzie napędowym czterech kół15.5. Elektroniczna regulacja amortyzatorów\nUkłady bezpieczeństwa biernego16.1. Wprowadzenie16.2. Budowa i działanie przednich poduszek gazowych16.3. Nadzorowanie układu i przepisy bezpieczeństwa16.4. Boczne poduszki gazowe16.5. Kurtyny gazowe16.6. Pirotechniczne napinacze pasów16.7. Poduszka kompaktowa (eurobag)16.8. Przykład kompletnego układu\nUkłady ochrony przed kradzieżą17.1. Elektroniczne zabezpieczenie przed nieuprawnionym użyciem17.1.1. Zabezpieczenie z transponderem przed uruchomieniem samochodu17.1.2. Montaż immobilizera w samochodzie nie zabezpieczonym fabrycznie17.2. Instalacje alarmowe17.2.1. Ogólny opis układu17.2.2. Sygnały wejściowe i elementy składowe instalacji17.2.3. Sygnały wyjściowe i schemat elektryczny instalacji alarmowej\nUkłady zwiększające komfort jazdy18.1. Sterowanie ogrzewania i klimatyzacji18.1.1. Opis działania i budowa układu18.1.2. Zasada działania klimatyzacji18.1.3. Sygnały wejściowe18.1.4. Sygnały wyjściowe i sposób działania18.1.5. Schemat ideowy18.2. Elektroniczne sterowanie skrzynki przekładniowej18.2.1. Opis układu18.2.2. Sygnały wejściowe i wyjściowe18.3. Elektroniczne sterowanie sprzęgła18.4. Regulacja prędkości jazdy18.4.1. Opis działania układu18.4.2. Elementy składowe, sygnały wejściowe i wyjściowe18.5. Elektroniczny pomiar odległości (asystent parkowania)18.6. Centralne blokowanie drzwi18.6.1. Centralne blokowanie drzwi z nastawnikami pneumatycznymi18.6.2. Centralne blokowanie drzwi z nastawnikami elektrycznymi18.7. Elektryczne sterowanie szyb18.8. Elektryczne sterowanie dachu18.9. Elektryczne ustawianie lusterek zewnętrznych18.10. Elektryczna regulacja siedzenia18.11. Elektryczna regulacja siedzenia i lusterek z pamięcią ustawienia18.12. Elektryczna regulacja położenia kolumny kierownicy Sieć połączeń19.1. Definicja problemu19.2. Budowa modułowa19.3. Systemy wymiany danych19.3.1. Wprowadzenie19.3.2. Systemy wymiany danych19.3.3. Przebieg komunikacji19.4. Przykład systemu z siecią transmisji szeregowejMateriały źródłoweŹródła ilustracji Wykaz używanych skrótów CenaIlość67,00 zł z VAT65,71 zł63,81 zł nettoGaleria Inni klienci kupujący ten produkt zakupili równieżTDI bez tajemnic (część 2)Poradnik Serwisowy z opisem działania , diagnostyki , obsługi i serwisowania Silników TDI z pompowtryskiwaczami i filtrem DPE na przykładzie samochodów VW , Audi, Skoda. W poradniku jest opisanych . Poradnik opisuje część sterowania elektroniki i obsługę układu paliwowegoAudi A4 (typu B6/B7) modele 2000-2007Hans-Rüdiger EtzoldAudi A4 (oznaczenie fabryczne B6/B7) z nadwoziami sedan i kabriolet oraz Audi A4 Avant (kombiAudi A3 od maja 2003 (typu 8P)Hans-Rüdiger EtzoldFord Fiesta (od III 2002 do VII 2008) (Mazda 2)Hans-Rüdiger EtzoldKlimatyzacja samochodowa w praktyce warsztatowej.Zapytaj o szczegółyImię i nazwisko:E-mail:Twoje pytanie:Wpisz kod widoczny na obrazku: Wyszukiwarka Szukaj również w opisieZaawansowane wyszukiwanieKoszykTwój koszyk jest pustySubskrypcjaChcesz otrzymywać informacje o nowościach w naszym sklepie?Wpisz swój adres e-mail!Wpisz na listęWypisz z listyTowar dnia-Autodata ONLINE Wersja 1 1 217,70 zł z VAT1 069,11 zł990,00 zł nettoSuper Promocja Autodaty\nStrona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług oraz w celach reklamowo-statystycznych. Możesz zmienić lub określić warunki przechowywania/dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Zapoznaj się z zasadami wykorzystania cookies na witrynie sklepu. Znajdziesz tu wyjaśnienie, czym są ciasteczka (cookies), do czego służą prowadzącym sklep i klientom. Korzystanie ze stron sklepu oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików typu cookies w celach realizacji usług oraz w celach reklamowo-statystycznych. Możesz zmienić ustawienia przechowywania cookies w swojej przeglądarce dla wszystkich stron w internecie, lub wybranych. Możesz w ten sposób zablokować ciasteczka dla witryny Prosimy tylko pamiętać, że część funkcjonalności naszej strony może nie działać wówczas poprawnie. Więcej informacji o plikach cookies znajdziesz w serwisie http://wszystkoociasteczkach.plAktualna Data: 2014-03-12 19:26Data Ostatniej Aktualizacji: 26,02,2014© Autodata Polska - ksiegarnia motoryzacyjna dla profesjonalistów. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.Oprogramowanie KQS.store


Walt Disney- twórca filmów animowanych, które od wielu lat zachwycają dorosłych i nauczają najmłodszych widzów - Fotografia każdego dnia\nadmin, 5 maja 2022 · Kategorie: Sztuka kompozycji - kilka słów o kulturze i malarstwie · Tagi: dzieci, jakość, kino\nKażdy z nas przynajmniej raz w życiu obejrzał film produkcji Disneya. Tak samo dorośli jak również dzieci kochają jego bajki, które uczą w jaki sposób funkcjonuje świat a także co jest w życiu najważniejsze. Sam twórca- Walt Disney jest bardzo interesującą postacią w świecie kinematografii.\nMłody chłopiec, Walt Disney nie miał zbyt szczęśliwego dzieciństwa. Może właśnie z tego powodu tak bardzo pragnął, aby inne dzieci był szczęśliwe oglądając jego bajki. Walt większość swojego życia tułał się po świecie, poszukując swojego miejsca. Gdy zaczął się zajmować przemysłem filmowym w krótkim czasie zyskał uznanie innych producentów tudzież miłośników animowanego kina. Najsłynniejszą postacią stworzoną przez Walta Disneya jest Myszka Miki. Każdy z nas zna i uwielbia serie przygód Myszki Miki- szczególnie najstarsze wersje animowanej bajki. Myszka Miki to bardzo ważna produkcja Disneya i to ona przyniosła mu honorowego Oscara. W ciągu kolejnych lat zdobył on też wiele innych, prestiżowych nagród za zasługi filmowe.\nNajpopularniejszymi bajkami Disneya są na pewno Królewna Śnieżka czy też Kopciuszek. Dzisiaj, Disney jest wielką korporacją, która jest znana na całym globie. Produkcja filmów animowanych odbywa się nieprzerwanie przez cały czas. W każdej jednak produkcji filmy Disneya nie tracą na wartości jak również uczą młodych kinomanów tego, w jaki sposób funkcjonuje świat. Każdy rodzic, który zastanawia się nad tym jakiego typu bajki włączać dziecku, powinien przeglądnąć listę produkcji Walta Disneya. Możemy tam odnaleźć filmy dla dzieci w każdym wieku, znaczna część z nich jest także uwielbiana przez dorosłych widzów. W dzisiejszych czasach, gdy przemoc coraz częściej jest spotykana w obrazach dla dzieci, bajki Disneya są najlepszym wyborem, gdy chodzi o filmy animowane dla naszego dziecka.\nMasz ochotę poznać inne tego rodzaju obfite w informacje artykuły? Jeżeli tak, to zobacz ofertę na witrynie (http://zabawekczas.pl/), która na pewno posiada ważne dane.\nMożemy mieć pewność, iż firma z tak długą tradycją świetnie wie, w jaki sposób tworzyć dobre produkcje dla najmłodszych widzów.\nHistoria filmów Disneya sięga mnóstwo lat wstecz, a ciągle bajki produkcji najsłynniejszej firmy jaką jest Disney, pozostają równie dobrej jakości jak podczas początków jej działalności. Filmy Disneya są bardzo cennym dobytkiem światowego kina – poznaj więcej.


Bokserki męskie sklep - Bokserki męskie - Kolekcja wiosna 2021 - Sklep Antyradio.pl\nSklep / Moda dla mężczyzn / Odzież męska / Bielizna męska / Bokserki męskie / bokserki męskie sklep - Kolekcja wiosna 2021\nBez wątpienia bokserki męskie sklep są jednym z najczęściej wybieranych modeli męskiej bielizny. Na rynku dostępnych jest wiele ciekawych modeli bokserek , każdy znajdzie coś, co będzie mu odpowiadało. Klasyczne bokserki męskie w jednolitych kolorach, np. czerwone od Levi’s lub w ciekawe wzory czy napisy np. od Tommy Hilfiger, MegaKoszulki, Puma, Levi's, John Frank sprawdzą się idealnie jako prezent dla chłopaka, czy męża. Bokserki męskie, w fasonie z krótszymi nogawkami, będą świetnie pasowały pod garnitur, szorty lub dopasowane jeansy, gdyż nie będą odznaczać się pod ubraniem. Jak z każdą częścią garderoby, tak i w przypadku bielizny warto pamiętać by była ona w odpowiednim rozmiarze, dzięki czemu będzie dobrze wyglądać i komfortowo się nosić.\nróżowe bokserki męskie bokserki męskie ze sklepu born2be.pl bokserki męskie ze sklepu megakoszulki.pl bokserki męskie ze sklepu bibloo.pl bokserki męskie puma bokserki męskie ze sklepu edwardorlovski.com żółte bokserki męskie bokserki męskie ze sklepu mall.pl bokserki męskie ze sklepu answear.com bokserki męskie ze sklepu jegoszafa.pl\nbokserki męskie sklep - zobacz wybrane produkty\nZnajdź podobne bokserki męskie sklep


./ucp.php?mode=register&sid=b97e17ed2d2d7140493d64afe5320b97 Nie pamiętam hasła\nPosty: 200 • Strona 18 z 19 • 1 ... 15, 16, 17, 18, 19\nautor: Rolly » środa 04 mar 2020, 13:52\nRozmailiśmy wczoraj przy piwie z Tomkiem (w końcu udało się spiknąć) i stwierdziliśmy, że kolejne zloty raczej już nie wypalą.\nLepiej szukać kogoś w swoim mieście i przy okazji się zgadać w jakimś pubie, ew. wybrać się na jakąś ogólnopolską imprezę związaną z grami.\nLudzi udzielających się w tematach o których piszemy ubyło do minimum a i dopasowanie terminu - jak się okazało przez te kilka lat było niewykonalne.\nautor: martinex 2017 » czwartek 05 mar 2020, 13:53\nW łodzi was tam było kilku to nawet możecie się spotkać ze sobą i bez zlotów i pograć w coś jak za starych czasów..\nBrak czasu to wymówka XXI w. dla leniwych.\nautor: Rolly » niedziela 08 mar 2020, 12:59\nZ tym brakiem czasu poszedłbym dalej - ale szkoda czasu na wywody\nA z Łodzią... Fakt ale x-lat temu.\nArtur "szczuru" mimo fajnego kontaktu zniknął z forum i przestał odpowiadać na wiadomości.\nSamuel "Dreamcaster" - mimo dużej zajawki od ponad roku nie pojawił się na forum..\nNie wspomnę o kilku innych osobach, które znałem i od 10 lat nie mam o nich żadnych wieści.\nautor: martinex 2017 » poniedziałek 09 mar 2020, 11:19\nNie masz z nimi kontaktu telefonicznego./sms?


Obwodnica Łomży ma pozwolenie na budowę - Rynek Infrastruktury: Porty, Stocznie, Lotnisko, Porty lotnicze, Autostrada, Obwodnica, Energetyka, Ciepłownictwo, Linie kolejowe, PKP PLK, Telekomunikacja, Operatorzy\n| ep. ⚫ źródło: RI ⚫ 13.11.2020 ⚫ ▶\nWojewoda podlaski wydal zezwolenie na realizację inwestycji drogowej dla S61 – obwodnicy Łomży. Chodzi o odcinek od węzła Łomża Zachód do węzła Kolno.\nTa inwestycja łączy się z budowanym już fragmentem S61 Łomża Południe – Łomża Zachód, tworząc tym samym kompletną obwodnicę Łomży.\nOdcinek S61 Łomża Zachód – Kolno to ostatni odcinek położony na terenie województwa podlaskiego, na który wydana została decyzja umożliwiająca rozpoczęcie budowy.\nBędzie miał prawie 13 km długości. Wybudowane zostaną dwie jezdnie po dwa pasy ruchu z nawierzchnią z betonu cementowego. Powstaną dodatkowe jezdnie, chodniki, ciągi pieszo-rowerowe, ścieżki rowerowe i urządzenia ochrony środowiska.\nNa trasie zaplanowano budowę trzech węzłów drogowych: Łomża Zachód, Nowogród i Łomża Północ oraz nowy, 1200-metrowy most nad doliną Narwi.\nW ramach zadania powstanie również fragment jednojezdniowej drogi krajowej nr 64 na odcinku od węzła Łomża Północ do Elżbiecina o długości ok. 7 km.\nZa realizację odpowiada firma Toto. Umowa z wykonawcą została podpisana w październiku 2018 roku i miała wartość 525,6 mln zł. Wniosek o decyzję ZRID został złożony w połowie sierpnia 2019 roku, ale jak tłumaczy GDDKiA, wydanie decyzji przeciągnęło się w czasie ze względu na kwestie formalnoprawne związane m.in. z podziałami nieruchomości w rejonie węzła Nowogród.\nDroga ma być oddana do użytku wiosną 2023 roku.\nObecnie przez centrum Łomży przechodzi ruch tranzytowy w kierunku Obwodu Kaliningradzkiego. Obwodnica poprawi bezpieczeństwo ruchu drogowego i komfort życia mieszkańców.


8832 tematy(ów) ¦ Strona 1 z 295 ¦ 1, 2, 3, 4, 5 ... 295\nRyzykowne przekraczanie granicKodeks drogowy mówi jednoznacznie o obowiązku jazdy wyznaczonym torem. Kierowcy jednak notorycznie łamią ten przepis i niebezpiecznie ścinają zakręty, wjeżdżając tym samym na sąsiedni pas ruchu. Zapominają, że im ostrzejszy ...Klasyczne hybrydy, auta hybrydowe ...Afera Dieselgate doprowadziła do lawinowej rezygnacji kierowców z silników Diesla w autach osobowych. Jednocześnie rozkwit przeżywają samochody ekologiczne, czyli z różnego typu napędami alternatywnymi. Który z nich ma dziś ...Najlepszą baza roku pod zabudowy ...Długa, nieprzerwana seria międzynarodowych nagród wciąż płynie do Ducato: po raz 11. z rzędu model otrzymał, pokonując znanych konkurentów, tytuł "Najlepszej bazy pod zabudowy kamperowe 2018". To prestiżowe wyróżnienie zostało ...


Hip, hip, hurra mamy kolejnego SUPREME CHAMPION | Hodowla kotów ragdoll Jennifer World*PL\nWe have a fourth cat with the title SUPREME CHAMPION FIFe. Właśnie otrzymałam z Organizacji Felis Polonia (FPL) potwierdzenie, że ELWIRKA Jennifer World*PL jest pierwszą radollką o umaszczeniu bicolour w kolorze lilac z tabby z tytułem GRAND INTERNATIONAL CHAMPION FIFe. 19-20/10.2018r. kotka na dwudniowej Wystawie Kotów Rasowych w Bańskiej Bystrzycy otrzyma ostatnie certyfikaty do tytułu SUPREME CHAMPION FIFe. Co za tym idzie jest pierwszą kotką rasy ragdoll z tym zaszczytnym najwyższym możliwym do uzyskania tytułem wystawowym. Umaszczenie bicolour zostało uznane przez FIFe w 1992r.\nNa tej wystawie w sobotę kotkę oceniała Mrs. Helene Reiter DE jestem ogromnie dumna z tej oceny. ELWIRKA Jennifer World*PL zwyciężyła w bardzo licznej stawce 1/6 kotki rasy SBI święty birmański i otrzymała NOM for Best in Show. BIS przegraliśmy jednym głosem.\nHome Hip, hip, hurra mamy kolejnego SUPREME CHAMPION


Pejzaże i niebezpieczeństwo – Zycie polski tygodnik w Kanadzie, Radio 7 Radio Polaków w Kanadzie\nPejzaże i niebezpieczeństwo\nHonduras. Dwa największe miasta – Tegucigalpa (stolica), i San Pedro Sula są bardzo niebezpieczne. W niektórych dzielnicach rządzą gangi i od Anglika, który mieszkał w San Pedro przez rok wiem, że czasem złodzieje nie patyczkują się i po obrabowaniu po prostu zabijają swą ofiarę.\nNatomiast wszędzie indziej, w wioskach i miasteczkach jest spokój. I bieda. Honduras to piękne pejzaże. Niesamowicie tu zielono. Spektakularne parki narodowe, lasy chmurowe, liczne wodospady, egzotyczną dla nas roślinność. Na wyżynach uprawia się kawę. Są tu dobre gleby i potencjalnie mógłby całkiem dobrze prosperować i uzyskiwać niezłe dochody z turystyki.\nChciałam dostać się na karaibską wyspę, bo jeszcze nigdy nie byłam i marzyłam o białych plażach, turkusowym morzu i palmach jak na obrazku. Więc po przekroczeniu granicy od razu pojechałam na wyspę Utilę. Tylko wcześniej nie sprawdziłam, że podczas gdy na lądzie i wybrzeżu Pacyfiku jest sucho, to tutaj akurat jest pora deszczowa. A wyspa przeznaczona jest głównie dla nurków i słynie z pięknych raf koralowych, bogactwa ryb i świata podwodnego i dobrych i tanich kursów nurkowania. Kiedy jest się pod wodą nie ma większego znaczenia, czy na górze pada czy nie. Tylko, że ja nie nurkuję. Plaż tu raczej nie ma.\nDużą część populacji wyspy, jak i całego północnego wybrzeża Hondurasu, Belize i Livingstone w Gwatemali stanowią Garifnua. Garifuna wywodzą się od niewolników z Jamajki. W XVII wieku Brytyjczycy przywieźli niewolników z Jamajki na wyspy Bay Islands, gdzie się osiedlili. Pod koniec XVIII wieku niewolnicy podnieśli bunt na jednej z wysp i Brytyjczycy przewieźli buntowników na wyspę Roatan i tam ich zostawili. Stąd ludzie Garifuna rozproszyli się na całe wybrzeże karaibskie. Tak więc często język angielski okazuje się pierwszym językiem używanym tutaj i kultura też jest bardziej karaibsko-jamajska.\nTrafiłam na najgorszą możliwą pogodę, bo do tego zrobiło się bardzo wietrznie i zimno. Kiedy wszyscy już mieliśmy dosyć pogody i zaczęliśmy wpadać w depresję okazało się, że prom, żeby wrócić na ląd nie kursuje z powodu warunków pogodowych. I tak czekaliśmy trzy dni wznosząc oczy ku niebu, czy aby się przejaśnia. Niektórzy desperaci opuścili wyspę prywatnymi cztero i sześcioosobowymi samolotami.\nW Hondurasie popularnością cieszą się wyspy i oczywiście jedne z najważniejszych ruin Majów, Copan. Inne miejsca nie są zbyt znane turystycznie. W Przewodniku Lonely Planet jako jeden z najważniejszych punktów programu wymieniają tzw. Ruta Lenka, czyli szlak ludów Lenka. Chciałam żeby było nieturystycznie i postanowiłam udać się tym szlakiem, od Santa Rosa de Copan aż do granicy z El Salvador. No i jest nieturystycznie. Przez całą drogę nie widziałam choćby jednego turysty. Mieszkańcy tych terenów z góry zakładają, że jestem z USA. A Amerykanów nie darzą sympatią. Stają się przyjaźniejsi, kiedy mówię, że jestem z Europy. O geografii świata mało kto ma pojęcie. Dla nich świat kończy się na ich gminie. A dalej to już Ameryka pełna bogatych kapitalistów.\nPrzewodniki opisują kolejne miasteczka na trasie jako urocze miasteczka kolonialne, ukryte perełki. Jakoś żadne z nich mnie nie urzekło i nie wydały mi się ani kolonialne, ani perełki. Z Santa Rosa i z Gracias ponoć warto wybrać się do okolicznych wiosek zamieszkiwanych przez ludzi pochodzenia Lenka, gdzie można zobaczyć tradycyjne rzemiosło i wyroby garncarskie. Tak jest napisane w przewodniku. W Parque Central, czyli na głównym placu-parku stanowiącym centrum każdego miasteczka przy którym standardowo znajduje się kościół i uficio municipalidad (urząd miasta czy gminy), stoją budki z napisem informacja turystyczna czynna zresztą rzadko.\nNatomiast znalezienie transportu na terminalu autobusów okazuje się problemem. Pomimo, że mówię po hiszpańsku i w pozo- stałych krajach bez większych problemów udawało mi się komunikować z mieszkańcami i uzyskiwać informacje tutaj, w Santa Rosa każą mi wsiąść w zły autobus – w przeciwną stronę. A że droga jest niewyasfaltowana i kręta to ponad 30 km może zająć półtorej godziny, więc po powrocie na terminal rezygnuję z wyprawy.\nZ Gracias znowu trudno ustalić skąd odjeżdża i o której godzinie autobus do wioski Lenka, a odjeżdża raz dziennie i wraca… następnego dnia. Popularnym środkiem transportu są tu samochody z przyczepką, na którą pakują się ludzie i po drodze wsiadają i wysiadają wedle życzenia. Ale nie wiadomo, czy złapię taki samochód po południu, żeby wrócić, więc znów rezygnuję.\nZ Gracias tak zwanym chicken bus, czyli autobusem szkolnym, bo innych tu nie ma, jadę do San Juan. Dojeżdżamy do jakiejś wioski. Jest pora obiadowa i wszyscy wysiadają, żeby zjeść coś w przydrożnej jadłodajni. Jest tylko kurczak z ryżem, muszę być gdzieś niedaleko punktu docelowego, więc poczekam z jedzeniem.\nJedzenie jest tu monotonne i nie przypadło mi do gustu, zazwyczaj to stały zestaw: ryż, kurczak lub wołowina, czerwona fasolka, dwie małe grube tortilie, kawałek mocno słonego sera z krowiego mleka, trochę śmietany, czasem smażone banany. Zamiast mięsa można dostać jajko. Ewentualnie zawijają wszystko w wielki placek z mąki pszennej zwany baleada.\nCzekamy w nieskończoność. Jak już wszyscy się najedli i autobus ma ruszać, to pomocnik kierowcy-bileter oznajmia mi… że to właśnie jest San Juan. To siedzę tu i czekam aż się wszyscy najedzą, skoro tu właśnie mam wysiadać?! Ale jestem gapa!!!\nSan Juan jest kompletną dziurą z ubitymi drogami. Jest pięknie położony w górach, w pobliżu lasów chmurowych i jest tu doskonały klimat do uprawy kawy.\nTutaj dzięki wolontariuszom z Korpusu Pokoju parę lat temu mieszkańcy stworzyli kooperatywę w celu rozwinięcia turystyki w San Juan. Na czele kooperatywy stoi pani Gladis i to właśnie jej domu trzeba szukać po przybyciu do San Juan. Pani Gladis organizuje mi nocleg w domu swej matki. Starsza pani akurat praży ziarna kawy na płycie nad ogniem. Przyglądam się jak to robi i ucinamy sobie pogawędkę. Obie kobiety okazują się przemiłe, wykształcone i przyzwyczajone do zagranicznych gości. Starsza pani była kiedyś nauczycielką, osoba wciąż ciekawa świata o dobrej energii. Na koniec częstuje mnie świeżo zaparzoną kawą i tradycyjnym jedzeniem. Jestem głodna, więc daję radę fasoli i tortiliom.\nNastępnego ranka wyruszam na całodniową wyprawę konno z przewodnikiem w góry i jest to najbardziej udany dzień mojego pobytu w Hondurasie. Po raz pierwszy odwiedzam plantację kawy, gdzie akurat zrywa się owoce, a następnie odwiedzamy dom właścicieli plantacji i przewodnik opowiada mi o całym procesie produkcji. Pejzaże są przepiękne: góry, lasy sosnowe i bananowce, krze- wy kawy, gdzieniegdzie ubogie domki. Z San Juan dostałam się do La Esperanza, a z La Esperanza pokonanie 36 km do Marcala zajmuje autobusowi ponad dwie godziny, bo droga jest świeżo wykopana – rozkopana (chyba będą kładli asfalt) i wije się pośród gór. Ponadto zanim autobus ruszy, jak również po drodze, wsiadają do niego i wysiadają sprzedawcy napojów, cukierków, ciastek, prażonych bananów, orzeszków, smażonego kurczaka, lodów, lekarstw czyniących cuda. Tym sposobem każda podróż dodatkowo się wydłuża. W Marcala znów mam problemy z ustaleniem godziny odjazdu autobusu do El Salvador. A ustalić trzeba, bo są dwa autobusy dziennie. Znajduję biuro transportu. Pytam pana w biurze wyraźnie o autobusy do San Miguel w Salvadorze.\nPowiedział mi, że jest autobus o 5.30. Wstaję po ciemku, o 5.00 jestem na przystanku i okazuje się, że autobus był o 4.30. Nic z tego nie rozumiem, moja cierpliwość się kończy i znów klnę głośno po polsku. I tak nikt nic nie rozumie, a wyzywam ich od najgorszych… Teraz muszę zbudzić właściciela mojego pensjonatu, żeby dostać się z powrotem do pokoju. Następny autobus jest o 12.00. Udaje mi się w niego wsiąść. Do granicy (40 km) jedziemy przez góry po wyboistych drogach 2 godziny i 40 minut!!! Pasażerowie wsiadają i wysiadają w najmniej nieoczekiwanych miejscach, gdzieś w buszu, na końcu świata. Przewożą kosze, pudła i skrzynki. W momencie przekroczenia granicy ogania mnie szczęście:\n“Żegnaj Hondurasie, na pewno nigdy tu nie wrócę!”.


Drużynowe i indywidualne zawody regionu siedleckiego w pływaniu w kategorii dzieci i młodzieży | KATOLICKA SZKOŁA PODSTAWOWA im. Bł. Ks. JERZEGO POPIEŁUSZKI W SIEDLCACH\npt., 22/03/2019 - 08:19\nW środę 13 marca br. W parku Wodnym Siedlce miały miejsce „Drużynowe i indywidualne zawody regionu siedleckiego w pływaniu w kategorii dzieci i młodzieży” organizowane przez Powiatowy Szkolny Związek Sportowy w Siedlcach.\nWśród niespełna 600 uczestników nie zabrakło i naszych reprezentantów, którzy brylowali pośród swoich rówieśników.\nI tak w najmłodszej grupie chłopców (11 lat i młodsi) mieliśmy pięciu przedstawicieli: Błachnio Antoni, Błachnio Franciszek, Włodarczyk Bruno, Pióro Alan i Skrajny Stanisław. W stylu grzbietowym na 25 m najlepiej spisał się Franciszek zajmując open doskonałe 11 miejsce (czas 23,78s), przed bratem Antonim (miejsce 15, czas 24,42). Bruno był 26-ty (24,49s), a Staś 44 spośród 70 startujących (28,72S).\nW tej samej grupie wiekowej w stylu dowolnym najszybszy był Alan zajmując 13 miejsce (21,32s), przed Franciszkiem (miejsce 15, czas 21,84s) i Bruno (miejsce 16, czas 21,87s), a Antoni był 23 z czasem 23,40s.\nNa koniec nasi najmłodsi chłopcy rywalizowali w stylu klasycznym z pięćdziesięcioma swoimi rówieśnikami. I tak Antoni był 10 z czasem 27,05s, Franciszek 15 (28,62s), a Bruno 16 (28,79s). Warto na koniec zauważyć, iż gdyby były kategorie rocznikowe to… trzech naszych najmłodszych adeptów pływania zajęła by całe podium we wszystkich stylach…\nW kategorii 12-13 lat dziewcząt w stylu grzbietowym wystartowały Pióro Aleksandra i Safińczuk Natalia. Natalia popłynęła rewelacyjnie i uzyskała czas 41,65s zostając wicemistrzynią tego stylu, a Ola zdobyła świetne 6 miejsce z czasem 45,85s.\nPięknie spisały się nasze reprezentantki także w stylu dowolnym na długości 50m. Uzyskały odpowiednio następujące miejsca i czasy: 6. Safiańczuk Natalia 37,76s, 7. Niedziółka Karolina 38,33s, 12. Pióro Aleksandra 39,09s i 19. Safiańczuk Patrycja 43,34s na 46 osób startujących!\nW tym samym stylu wśród chłopców wystąpił Marcel Cholewka uzyskując miejsce 24 z czasem 49,08s na 42-óch startujących.\nNajlepsze jednak, jak się okazało, dopiero nastąpiło wkrótce.\nW stylu klasycznym zwyciężyła Karolina Niedziółka z czasem 44,08. Dobrze też spisała się Aleksandra Pióro zajmując 12 miejsce.\nPóźniej do rywalizacji przystąpili chłopcy w kategorii 14 lat.\n„Bank rozbił” Maksymilian Włodarczyk – zwyciężył w stylu grzbietowym z czasem 42,97s. Podobnie Max był bezkonkurencyjny w stylu dowolnym i wygrał z czasem 33,70s, a doskonałe 5. miejsce zajął tu inny nasz reprezentant Dawid Łęczycki (39,77).\nStart chłopców w stylu klasycznym to popis naszej dwójki. Maksymilian po raz trzeci stanął na najwyższym stopniu podium (46,77s), a Dawid był 4. z czasem 51,44s.\nGratulujemy całej naszej dwunastce tak pięknie i owocnie nas reprezentującej. Jesteśmy dumni i pełni podziwu! Gratulujemy też naszym nauczycielom, którzy opiekują się naszymi sportowcami oraz trenerom pod okiem których nasze „skarby” na co dzień trenują.\nPowodzenia życzymy na kolejnym etapie zawodów w Mińsku Mazowieckim 26 marca br.


Wkładki ortopedyczne: jak wybrać? Rodzaje i zasady stosowania - Torticollis 2022\nWkładki ortopedyczne to wyrób medyczny przeznaczony do korekcji stopy w celach terapeutycznych lub profilaktycznych. Zmiany deformacji w stopie należy korygować specjalnymi urządzeniami, które są zawarte w konstrukcji wkładek. Wkładki w butach pozwalają na ustawienie stopy w prawidłowej anatomicznej pozycji i przywrócenie biomechaniki odpowiadającej optymalnej fizjologii.\nCo to są wkładki?\nZłożona konstrukcja wykonana z twardych lub miękkich materiałów, zawierająca elementy pomocnicze (podbicie stopy, rolka śródstopia, zagłębienie pięty), nazywana jest wkładką ortopedyczną. W zależności od przeznaczenia jako podkład stosuje się cienką oprawkę lub miękki silikon medyczny.\nCelem aplikacji jest maksymalne wykorzystanie powierzchni podporowej stopy, prawidłowe ułożenie stopy w bucie, zmniejszenie bólu, ułatwienie poruszania się pacjentom z cukrzycą lub ostrogi piętowej. We współczesnej medycynie wkładki ortopedyczne są nieodzowną pozycją na liście kompleksowego leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego..\nProdukty korygujące są przydatne dla wszystkich ludzi, niezależnie od tego, czy mają deformację stopy, czy nie. Profilaktyczne przeznaczenie wkładek do butów jest równie wielkie, jak ich funkcja terapeutyczna. Główne choroby, w przypadku których przepisywane są wkładki o działaniu terapeutycznym, to:\nPłaskie stopy - opuszczanie łuków w kierunku wzdłużnym lub poprzecznym. Połączoną patologię często obserwuje się, gdy występuje jednoczesne naruszenie struktury stopy. Zmniejszenie wysokości łuku w okolicy kości śródstopia prowadzi do powstania palucha koślawego (odchylenia palucha na zewnątrz), co stwarza dodatkowe utrudnienia w doborze obuwia.\nOstroga piętowa - ostry narośl na kości piętowej, która przypomina o sobie bólem na każdym kroku pacjenta.\nNieprawidłowe ułożenie nóg: deformacja płasko-czubkowa, pięty ułożone w stos do wewnątrz, szpotawość stopy (stopa końsko-szpotawa).\nOprócz korygowania deformacji, wkładki łagodzą wstrząsy kręgosłupa, a także stawy kończyn dolnych podczas chodzenia, przejmując większość obciążenia na siebie. Wspomagają stopę po urazach, zapobiegając powstawaniu pourazowych płaskostopia.\nProdukt praktycznie nie ma przeciwwskazań. Ostrożnie trzeba potraktować zły dobór rodzaju wkładek dousznych dla dzieci i osób starszych, których stopy mają swoje własne cechy.\nWszystkie wkładki na rynku ortopedycznym można podzielić na profilaktyczne i terapeutyczne. Produkty profilaktyczne przeznaczone są do prawidłowego ułożenia stopy w bucie, zapobiegając rozwojowi płaskostopia i zmęczeniu nóg podczas chodzenia. Pod względem kształtu projekt produktu powtarza kształt prawidłowo uformowanej stopy, ma niewyrażoną podporę podbicia i rolkę śródstopia..\nDziałanie wkładek do profilaktyki:\nzapobieganie opadającym łukom;\nrównomierne obciążenie punktów stopy;\nzapobieganie bólowi podczas długiego chodzenia;\nodciążenie kręgosłupa i stawów.\nProfilaktyczne wkładki do butów są zalecane w każdym wieku. Szczególnie warto zwrócić uwagę na zdrowie stóp osób zagrożonych:\njeśli masz dodatkowe kilogramy;\nosoby, które podczas pracy spędzają dużo czasu na nogach.\nIstnieje wiele odmian wkładek leczniczych, z których każda ma za zadanie korygować nogę przy różnych zmianach deformacji. W przypadku płaskich stóp podłużnych wysokość podbicia zwiększa się, a wraz z obniżaniem łuku poprzecznego, pręgi śródstopia stają się wyraźniejsze. Połączone płaskie stopy są korygowane sztywnymi wkładkami, których wszystkie części mają znaczące wybrzuszenie.\nAby przywrócić prawidłowe ustawienie stopy, wkładki wyposażono w zderzaki w części piętowej. Sztywne wgłębienie pewnie utrzymuje piętę, korygując kąt skrzywienia w deformacji płaskowatej. Dla osób z ostrogą piętową zaprojektowano produkty z wycięciem w obszarze pięty. Kolec swoją końcówką „wpada” w zagłębienie i nie uszkadza tkanek stopy.\nW osobnej grupie wyróżniają się wkładki sportowe. Wykonane są z miękkich materiałów, które amortyzują wstrząsy. Te wkładki są zbliżone do anatomicznego kształtu i są bardziej związane z produktami profilaktycznymi.\nProducenci i konstruktorzy produktów ortopedycznych zadbali o osoby z cukrzycą. Wraz z rozwojem powikłania zwanego stopą cukrzycową, osoba traci wrażliwość i krążenie krwi na podeszwach stóp jest upośledzone. Dla takich pacjentów produkowane są specjalne miękkie produkty, których wysokość wynosi co najmniej 1,5 cm.\nOprócz funkcji terapeutycznych, wkładki ortopedyczne są przeznaczone do różnych rodzajów obuwia:\npełna wkładka przeznaczona do butów zamkniętych;\npółwkładki - do stosowania w sandałach, butach z odkrytymi palcami;\nprodukty do butów modowych - bardzo cienkie i wąskie;\nwkładki do butów na wysokim obcasie - takie produkty uwzględniają redystrybucję obciążenia przedniej części stopy.\nZasady dokonywania właściwego wyboru\nAby produkt był korzystny i wygodny w noszeniu, należy go dobrać po konsultacji z lekarzem. Ortopeda podczas wizyty ustala obecność zmian deformacyjnych na podstawie badania fizykalnego, a także radiografii i plantografii. Po postawieniu dokładnej diagnozy lekarz wydaje zalecenia dotyczące doboru wkładek ortopedycznych w obuwiu.\nProdukt można kupić w aptekach lub specjalistycznych salonach. Przed wyborem konsultant bierze pod uwagę zalecenia lekarskie, a także przeprowadza dodatkową diagnostykę stóp. Oprócz badania odcisków stóp określa się obecność statycznych lub dynamicznych płaskich stóp.\nTaki środek jest niezbędny do określenia stopnia miękkości wkładek, który pasuje do konkretnej osoby. W tym celu pacjent jest proszony o stanięcie boso na plantografie i próbę oderwania palców od powierzchni bez dotykania stopy. Jeśli po teście odcisk stopy się nie zmienił, osoba ma kostnienie stawów stopy.\nW takim przypadku twarde wkładki będą przeciwwskazane, ponieważ nogi nie można już poprawić, a solidna konstrukcja dostarczy tylko bolesnych wrażeń. Statyczne płaskie stopy często rozwijają się u osób starszych. W tym wieku odpowiednie są miękkie wkładki lub produkty silikonowe.\nDla małych pacjentów wkładki do butów wykonywane są w zależności od stopnia i rodzaju choroby, wieku, zawodu. Zazwyczaj do różnych rodzajów butów będziesz potrzebować kilku par wkładek. Przy wyborze produktu zwracają również uwagę na jakość powłoki. Wkładki mogą być wykonane ze skóry naturalnej, tekstyliów, które są impregnowane związkami przeciwgrzybiczymi i przeciwdrobnoustrojowymi.\nDziecko rodzi się z nierozwiniętą stopą, której kształtowanie trwa do dwunastego roku życia. Pod tym względem stosowanie wkładek u dzieci ma swoje własne cechy. Noga dziecka poniżej 3 roku życia nie potrzebuje podparcia podbicia, w tym wieku ważne jest prawidłowe ustawienie stopy, ponieważ stawy dziecka są bardzo hipermobilne i mogą łatwo ulec skrzywieniu pod dużym obciążeniem lub predyspozycjami genetycznymi. Małym dzieciom często zaleca się noszenie butów ortopedycznych o niskiej złożoności, z twardym grzbietem i prawidłową wysokością obcasa.\nRolka śródstopia jest przeciwwskazana u dzieci poniżej 12 roku życia, dlatego konstrukcja wkładek dziecięcych nie przewiduje obecności wybrzuszeń pod przodostopiem. Częstym problemem u dzieci jest niewspółosiowość stopy, która nieleczona może przekształcić się w poważne problemy z nogami i kręgosłupem w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Korekta krzywizny płasko-koślawej wykonywana jest za pomocą wkładek, które posiadają wgłębienie na kość piętową i boki, podtrzymujące stawy od bocznych stron.\nNiestety, wkładki produkowane seryjnie nie zawsze są w stanie zapewnić prawidłowe działanie naprawcze. Różne odciski stóp, różnice w długości nóg i inne rozbieżności wymagają dodatkowych elementów na wkładce ortopedycznej. W takim przypadku należy skorzystać z produkcji pojedynczych wkładek..\nIstnieją dwa sposoby wykonania wkładek:\ntworzenie struktury z wykrojów na stopie pacjenta.\nW drugim przypadku produkcja trwa około 20 minut, po czym pacjent może od razu przystąpić do korzystania z wyrobu medycznego. Po postawieniu diagnozy ortopeda podgrzewa obrabiany przedmiot pod wkładką o wymaganym rozmiarze i formuje go bezpośrednio na stopie pacjenta, jednocześnie zatapiając niezbędne elementy (podkładka pod odcinkiem przednim, podbicie stopy).\nProces jest powtarzany oddzielnie dla każdej nogi. W takim przypadku produkt wykonywany jest z uwzględnieniem nasilenia odkształceń indywidualnie dla lewej i prawej stopy. Podczas długotrwałego noszenia wkładka ulega deformacji, dlatego produkt należy korygować co 3 miesiące. Uwzględnia to nie tylko przywrócenie kształtu, ale także zmiany w nogach..\nZalety wkładek indywidualnych nad produktami seryjnymi:\nuwzględniane są odchylenia prawej i lewej stopy;\nmożliwość jednoczesnej korekty długości dolnej korekty;\nzgodność z wagą;\nkorekta produktów uwzględniająca zmiany w konstrukcji stopy.\nWkładki ortopedyczne są przeznaczone do ciągłego noszenia. Nie ma ograniczeń w stosowaniu środków zapobiegawczych. Jeśli przepisane są medyczne wkładki do ram, musisz się do nich przyzwyczaić. Początkowo noszą buty z wkładkami przez kilka godzin, stopniowo wydłużając czas noszenia, o ile nie odczuwają bólu.\nOkres przechowywania wkładek zależy od stopnia ich użytkowania. Zalecana jest wymiana co trzy miesiące. Czas trwania operacji może się wydłużyć, jeśli para jest używana rzadko, i skrócić wraz z dużą wagą lub intensywnym obciążeniem stawów. Zdeformowane produkty są zastępowane nową parą, ponieważ przestają działać leczniczo i ochronnie.\nWłaściwa pielęgnacja polega na osuszaniu i obróbce wkładek specjalnymi roztworami dezynfekującymi (Dezavid, Mikostop), które zabijają grzyby i bakterie, a także niwelują nieprzyjemne zapachy. Ortopedyczne wkładki douszne można myć w zimnej wodzie, ale nie można ich suszyć na urządzeniach grzewczych ani na otwartym słońcu, aby uniknąć deformacji.\nKoszt gotowych wkładek ortopedycznych waha się od 450 do 4000 rubli. Cena uzależniona jest od materiału z jakiego wykonana jest rama i poszycie produktu oraz od firmy producenta. Pojedyncze produkty będą kosztować około 3000-5000 rubli. Cena wkładek wykonywanych na zamówienie będzie się różnić nie tylko w różnych regionach, ale także w obrębie tego samego miasta, na co wpływa poziom placówki medycznej, jej wyposażenie w nowoczesny sprzęt oraz kwalifikacje chirurga ortopedy.\nCodzienne używanie wkładek zapewni komfort i zdrowie Twoim stopom. Prawidłowo dopasowane wkładki douszne poprawiają krążenie krwi, łagodzą zmęczenie i zapobiegają bólowi. Wskazaniami do stosowania są nie tylko deformacje stawów stopy i pominięcie ich łuków. Wkładki ortopedyczne są również przepisywane w przypadku innych chorób:\nskrzywienie kręgosłupa (skolioza, zwiększona kifoza, lordoza);\nartroza (gonarthrosis, koksartroza);\nNie zapomnij o ochronie stóp podczas ciężkich zajęć fizycznych i sportowych. Należy pamiętać, że dyskomfort i bolesne odczucia nie powinny się pojawiać. Pojawienie się nieprzyjemnych wrażeń jest sygnałem do zasięgnięcia porady ortopedy i wyboru produktu korygującego o zaktualizowanym projekcie.\nNogi nieustannie poddawane są fizycznemu przeciążeniu, które z czasem prowadzi do różnych urazów stóp i całego układu mięśniowo-szkieletowego: płaskostopia, artrozy i problemów z kręgosłupem. Deformacje stóp mogą prowadzić nie tylko do pojawienia się odcisków, zaburzeń chodu, ale także do wystąpienia bólu nóg, pleców, a nawet głowy.\nWkładki ortopedyczne wspierają stopę we właściwej pozycji i równomiernie rozkładają obciążenie na całej powierzchni podparcia. Podczas jednej wizyty chirurg ortopeda zdiagnozuje i dobierze wkładki ortopedyczne specjalnie dla Ciebie.\nWkładki ortopedyczne przygotowywane są przez lekarza ortopedę przy użyciu specjalnego sprzętu dopiero po dokładnej diagnostyce stanu Twoich stóp i układu mięśniowo-szkieletowego. Rodzaj i kształt wkładek zależy od następujących czynników:\nPoziom zespołu bólowego;\nRodzaj użytego obuwia;\nNasi ortopedzi polecają dwa rodzaje wkładek ortopedycznych - FormTotics i Sursil-Orto.\nSystem FormTotics opiera się na indywidualnym podejściu do poprawy funkcjonowania ludzkiej stopy, a tym samym całego organizmu. Wkładki naśladują „naturalną” powierzchnię podparcia, po której kiedyś biegali nasi przodkowie.\nIndywidualne wkładki FormTotics wykonane są ze specjalnego materiału, który dopasowuje się do konkretnej stopy, przyjmując wymagany kształt. Wkładki FormToics, podobnie jak mokry piasek, całkowicie zakrywają stopę, powtarzając jej indywidualne anatomiczne rowki. Osoba zaczyna swobodniej utrzymywać równowagę, bardziej niezawodnie koordynować ruchy ciała, lepiej chodzić, mniej się męczyć, biegać szybciej.\nTechnologia „Sursil-Orto” jest wspólnym opracowaniem lekarzy z Kliniki Traumatologii, Ortopedii i Artrologii Wydziału Zaawansowanego Kształcenia Pracowników Medycznych Uniwersytetu Przyjaźni Narodów Rosji, specjalistów z OrthoLite Orthopaedic Company (USA) oraz niemieckich ortopedów.\nTechnologia Sursil-Orto polega na zastosowaniu specjalnych płaskich półfabrykatów wykonanych z tworzywa sztucznego, które po lekkim podgrzaniu staje się plastyczne i umożliwia uformowanie wkładki ortopedycznej bezpośrednio na stopie klienta. Powierzchnia wkładki ortopedycznej całkowicie dopasowuje się do krzywizn stopy i jest modelowana z uwzględnieniem cech anatomicznych, kondycji kręgosłupa, wagi, istniejących deformacji, a także rodzaju preferowanego buta.\nButy ortopedyczne nie zawsze są popularne wśród ludzi ze względu na ograniczone modele i cechy wyglądu. Zastępują go zwykłe buty z wkładkami ortopedycznymi.\nW szerokim sensie wkładki ortopedyczne są potrzebne każdemu, kto dba o zdrowie. Szczególnie polecane są podczas zajęć sportowych czy długich spacerów. Miłośnikom wąskich szpilek lub płaskich balerinek wkładki ortopedyczne pomagają zrekompensować uszkodzenia stóp spowodowane niewłaściwym obuwiem. W przypadku dzieci zaleca się stosowanie specjalnych wkładek do zdrowego kształtowania stopy i postawy oraz zapobiegania chorobom.\nW niektórych przypadkach takie wkładki są przepisywane ze względów medycznych:\nPłaskostopie. Przy wysiłku fizycznym patologia stopy pogarsza się. Chodzeniu towarzyszy ból i szybkie zmęczenie. Stopień płaskostopia wzrasta.\nCiąża. Szybko rosnący ciężar wywiera nacisk na stopy i przeciąża mięśnie nóg.\nNadwaga. W przypadku otyłości nacisk na stopy jest nadmierny.\nArtroza i zapalenie stawów stopy. Nacisk na stawy objęte stanem zapalnym powoduje dalsze odkształcenia.\nOstroga piętowa. Nacisk na pięty podczas chodzenia nasila wzrost i deformację kości.\nUraz stawu biodrowego, kolanowego lub skokowego. Nierównomierne rozłożenie obciążenia na stopach utrudnia poruszanie się i powoduje zapalenie kontuzjowanych stawów.\nŻylaki. Nieprawidłowe ustawienie stóp powoduje zastój krwi w niektórych obszarach i pogarsza stan żył.\nRachiocampsis. Gładkość naturalnych krzywizn kręgosłupa, ich nadmierne manifestowanie się lub przechylenie w bok prowadzi do nieprawidłowego rozłożenia nacisku na stopy.\nCukrzyca. Wzrost poziomu cukru we krwi prowadzi do powstawania owrzodzeń skóry, deformacji stawów i kości.\nJak działają wkładki ortopedyczne\nWkładki medyczne mają zwykle zwartą strukturę, gęste wstawki w niektórych obszarach, poduszki w przedniej części stopy i amortyzatory w okolicy pięty. Podtrzymują stopę w pożądanej pozycji, odciążają pięty i palce oraz zmniejszają wstrząsy w stawach nóg i kręgosłupa. Jest to szczególnie ważne w leczeniu początkowej płaskostopie u dzieci i młodzieży oraz łagodzeniu bólu u dorosłych..\nProjekt wkładek zależy od tego, jaki problem mają rozwiązać. Niektóre wkładki stabilizują stawy, inne zapewniają wsparcie dla łuku stopy, a inne zwiększają amortyzację ruchu. Niektóre wkładki posiadają wkładki punktowe, dzięki czemu stopa jest masowana.\nWłaściwy dobór wysokiej jakości wkładek ortopedycznych zapewnia:\nzapobieganie dalszej deformacji stopy przy płaskostopiu, ostrodze piętowej lub artrozie,\npoprawa krążenia krwi w leczeniu żylaków,\ntworzenie zdrowej stopy u dzieci,\nnajlepsze wyniki w sporcie.\nWkładki ortopedyczne - ogólna nazwa obszernej grupy produktów.\nPo umówieniu są podzielone na profilaktyczne i terapeutyczne. Zdrowi ludzie potrzebują środków zapobiegawczych, aby zapobiegać chorobom. Polecane są sportowcom, kobietom w ciąży, dzieciom oraz wszystkim, którzy chcą zachować zdrowie stóp. Wkładki lecznicze zwalczają określone choroby.\nZgodnie z funkcjami, które spełnia wkładka, istnieją 4 grupy:\nWkładki stabilizujące łuk podtrzymują łuk stopy i zmniejszają ból w przypadku nieprawidłowego jego uformowania;\nWkładki łukowate tworzą prawidłowy łuk stopy i są przeznaczone dla dzieci i młodzieży;\nWkładki korygujące korygują położenie stóp względem ciała, są przydatne przy deformacjach kończyn w kształcie X lub O,\nWyjmowanie wkładek odciąża palce, pięty, przodostopie i rozprowadza je równomiernie na całej powierzchni nośnej.\nWkładki ortopedyczne można sklasyfikować według materiału, z którego wykonana jest osłona.\nBawełna szybko wchłania pot, nie powoduje alergii. Buty można nosić na boso. Z wad tego materiału można wyróżnić szybkie zużycie i niemożność utrzymania ciepła w chłodne dni..\nPolar zmiękcza chodzenie i jest przyjemny w dotyku. Dobre do butów letnich i wielosezonowych. Polar nie wchłania dobrze wilgoci, więc stopy mogą się pocić. Nie polecany do butów sportowych.\nSkóra nie wchłania wilgoci, dobrze sprawdza się podczas upałów w otwartych butach. Preferowana jest skóra perforowana, stopy mniej się pocą. Jest to trwały i odporny na zużycie materiał. Jego główną wadą jest niemożność utrzymania ciepła w zimie..\nWełna zmiękcza chodzenie i zapobiega wychłodzeniu stóp zimą. Ten materiał może powodować alergie, zwłaszcza u małych dzieci. Wełniana wkładka wysycha przez długi czas i po zamoczeniu traci właściwości rozgrzewające.\nFilc utrzymuje stopy w cieple w zimne dni. Filc igłowany oddycha, dzięki czemu stopy nie pocą się nawet podczas uprawiania sportu. Szerokie wkładki filcowe nie są zalecane do butów wykonanych z cienkiej skóry, ponieważ pęcznieją pod wpływem wilgoci i powodują nieodwracalne rozciągnięcie skóry.\nKonsultant w sklepie ortopedycznym może znaleźć wkładki, ale najlepiej udać się do lekarza. Specjalista ortopeda bada kręgosłup, nogi, stopy, identyfikuje problemy i znajduje najlepszy model wkładki.\nMożesz kupić gotowe wkładki. W takim przypadku możesz wybrać swój rozmiar i model. Szeroki wybór modeli różnych producentów pozwala dokładnie dobrać wkładkę do konkretnej stopy.\nIstnieje możliwość zamówienia niestandardowych wkładek. Zwykle są droższe od standardowych, ale są skuteczniejsze w rozwiązywaniu istniejących problemów, ponieważ są wykonane z uwzględnieniem anatomii konkretnej osoby. Poszczególne wkładki wykonywane są na podstawie wyników badania stopy.\nWybierając wkładki, lepiej kupować produkty od firm o dobrej reputacji. Istnieje możliwość podkreślenia wkładek domu handlowego „FormTotiks”. Ta nowozelandzka firma specjalizuje się w produkcji wkładek sportowych. Ich produkty są przeznaczone dla sportowców amatorów i wyczynowych. Wkładki gwarantują pełną kontrolę ruchu i minimalizują prawdopodobieństwo kontuzji.\nWybierając wkładki lecznicze zwróć uwagę na produkty firmy „Sursil-Orto”. Firma zajmuje się produkcją butów ortopedycznych oraz wkładek do butów. Producenci biorą pod uwagę długość, a nawet szerokość stopy, na pełne stopy są specjalne wkładki.\nJak zbadać stopy przed zakupem wkładek\nPodiatra może wykonać kompleksowe badanie nóg i stóp. Lekarz rozpoczyna od oceny wizualnej: sprawdza symetrię nóg względem siebie, ułożenie nóg w pozycji stojącej, stan zewnętrzny żył i stawów. Następnie przechodzi do bardziej szczegółowego badania przy użyciu urządzeń:\nBadanie plantograficzne daje ślad. Lekarz może określić stan łuku, cechy rozwoju palców i stawów.\nZdjęcia rentgenowskie pokazują stan kości i stawów. Ta metoda może określić rozrzedzenie tkanki kostnej, urazy nóg.\nW przypadku problemów z żyłami może być konieczna konsultacja z chirurgiem naczyniowym..\nW przypadku cukrzycy ważne jest, aby regularnie przeprowadzać kompleksowe badanie całego ciała i monitorować zmiany w kościach i stawach.


Badanie EEG to koszt około 120 zł. Jak przebiega badanie EEG Podczas badania EEG głowy pacjent leży na plecach lub siedzi. (...) Jeśli zajdą jakieś niepokojące zmiany, to może zaproponować...\nEEG elektroencefalografia - przygotowanie EEG elektroencefalografia wymaga przygotowania. (...) Prawidłowe EEG dorosłego człowieka w spoczynku i przy zamkniętych oczach składa się z rytmu alfa (głównie...\nPrzełomem okazał się przypadek Phineasa Gage'a, u którego wskutek uszkodzenia okolicy przedczołowej doszło do zmiany osobowości. (...) Deficyty wynikające z uszkodzenia tej okolicy obejmują zmiany w sferze poznawczej,...\nObjawia się to tępym bólem w okolicach przynosowych i czołowych zatok. (...) W celu diagnozy wykonuje się także badania takie jak: tomografia komputerowa; rezonans magnetyczny; EEG.\nOtępienie czołowo-skroniowe (frontotemporal dementia, FTD) to choroba, która wywołuje zmiany zanikowe zlokalizowane w płatach czołowych oraz w przednich (...) Głównym punktem diagnostyki otępienia czołowo-skroniowego...\nInterpretacja zapisu EEG u 29-latki\nProszę o interpretację zapisu EEG czynność podstawowa regularna dobrze wyrażona o częstotliwości alfa 9-10Hz ampl do 45uV z obecnością fal szybkich beta widocznych w okolicach czołowych, na jej tle widoczne są wielokrotnie w okolicach skroniowych krótkie...\nBadanie EEG Opis-badanie wykonane w czuwaniu, zapis niskonapięciowy, w okolicach ciemieniowo-potylicznych rejestruje się czynność podst. alfa o częst. 10Hz i amplitudzie 20uV.RZ niebadalna.FS zaznacza się wodzenie rytmu w okolicach potylicznych, aktywuje...\nZmiany w zapisie EEG po utracie przytomności\nKobieta 18 lat i 1 miesiąc, stan po utracie przytomności. Opis badania EEG: Zapis z licznymi artefaktami ruchowymi. Czynność podstawowa w odprowadzeniach ciemieniowo-potylicznych składa się z nieregularnej czynności fal alfa o częst. 8,8-11,2Hz i ampl....\nCo oznacza ten opis EEG u 28-latki?\nCo oznacza następujący wynik eeg: zapis nieprawidłowy. Na tle zdezorganizowanej i nieregularnej czynności podstawowej zmiany w okolicach przednich (przedczolowo-czołowo-przedskroniowych), ze zdecydowana lewostronna przewaga, pod postacią wolnych fal delta”?\nCzy mój mąż może mieć padaczkę?\nWitam, mąż miał robione badanie EEG, ponieważ zemdlał kilka dni wcześniej. Orzeczenie: zmiany w okolicach czołowo-skroniowych w postaci grup fal theta i pojedynczych fal o zaostrzonej morfologii. Fotostymulacja nasila zmiany - wzrasta liczba fal theta...\ndziecku na eeg wyszły zmiany zlokalizowane w okolicach czołowo skroniowo ciemieniowe\nWitam, dziecku na eeg wyszły zmiany zlokalizowane w okolicach czołowo skroniowo ciemieniowe, czy to oznacza padaczkę? Napady tylko w nocy bez utraty przytomności ale ze slinotok iemSzanowna Pani ale jaki zmiany? Wynik EEG należy analizować znając cały...\nOpis badania EEG 21-latka\nWitam, Poproszę o opis mojej dolegliwości, ponieważ na wizytę u neurologa muszę jeszcze poczekać, a ciekawość nie daje mi spokoju. Opis badani: Czynności podstawowe zachowane RZ obecna W okolicach czołowo-skroniowych grupa fal theta 5-6Hz o ampl...\nZmiany w okolicach skroniowo-czołowych w wyniku EEG u 9-latka\nZapis eeg wykazuje dość obfitą,ale niezbyt regularną czynność alfa o częstotliwości ok.9-10c/sek z bioelektrycznymi wstawkami obniżonego czuwania oraz na tym tle w okolicach skroniowoczołowych obustronne grupy średnionapięciowych fal wolnych theta 4-6c/sek.RZ...\nWynik badania EEG a tiki u dziecka\nWitam, proszę o interpretację wyniku EEG: Badanie wykonano w okresie czuwania. Zapis spoczynkowy złożony z regularnej czynności podstawowej o charakterze szybkiego grzebieniastego rytmu alfa (wariant szybki typ I) o częstotliwości 20-25 Hz i ampl do 120...\nZmiany w postaci licznych serii synchronicznych fal theta 5-6 c/s\nCzy mam się niepokoić? Badanie EEG. Orzeczenie: zapis wykazuje zmiany w postaci licznych serii synchronicznych fal theta 5-6 c/s z przewagą liczbową z okolic czołowo skroniowych ; zmian napadowych nie zarejestrowano. Adnotacje : emkonieczna opinia...\nCzynność podstawowa EEG syntetyczna złożona z rytmu alfa o częst. około 9c/s amplitudzie 40uV oraz odcinków beta. RZ zaznaczona. W odprowadzeniach podłużnych znad prawej okolicy przedczołowo-czołowej rejestruje się kilkakrotnie kilkusekundowe odcinki...\nJaka jest interpretacja wyniku badania EEG 41-latka?\nWitam. Prosiłbym o interpretację mojego wyniku eeg. CZynność podstawowa to mało regularny rytm alfa o częstotliwości 9,3-9,8 i amplitudzie do 60uV. W okolicach czołowych czynność beta obecna. W okolicach skroniowych liczna domieszka fal wolnych theta...\nWynik EEG po kraniotomii\nZapis z niedużymi zmianami w okolicach czołowo-skroniowych z przewagą po str. prawej, pod postacią fal theta, niskonapięciowy. Co oznacza orzeczenie? Czy zapis jest nieprawidłowy? Czy może wskazywać na jakąś chorobę? Jest to zapis EEG męża. Jest 15...\nwypadek • wypadek samochodowy • ból kości • pierwsza pomoc przy złamaniach • Urazy czaszki • Badanie mózgu • Badanie elektroencefalograficzne • Badanie eeg u dzieci • Co oznacza wynik eeg • Badania eeg • zdrowie_indeks • nieprawidłowy zapis EEG • Zapis eeg • Bóle migrenowe • zaburzenia lękowe leczenie • objawy nerwicy żołądka • Układ nerwowy • wskazania do badania eeg • Zmiana płci • Płeć dziecka • Orientacja seksualna • Leczenie hormonalne • Hormony płciowe • przerzedzenie włosów • wypadanie włosów na czubku głowy • Sposoby na łysienie • objawy łysienia androgenowego u kobiet • Medycyna alternatywna • Zaburzenia psychiczne • EEG biofeedback • Leczenie depresji • Kora mózgu • Krążenie w mózgu • uszkodzenie mózgu • indeks_zdrowie


Indonezja (Bali) - co w 2 tygodnie?\nWątek: Indonezja (Bali) - co w 2 tygodnie?\n05-07-2017, 12:01 #1\n2 tygodnie w drugiej połowie września. Docelowo na Bali, ale może warto ruszyć się gdzieś poza? Indonezja to dla mnie terra incognita, więc chętnie przyjmę porady co warto w takim czasie zobaczyć, namiary na fajne noclegi, atrakcje. Na pewno chciałbym zobaczyć warany, a poza tym dopiero zaczynam zbierać informację o tym rejonie.\n06-07-2017, 22:45 #2\nja lecę już w sobotę, więc po powrocie chętnie się podzielę wiedzą , swoją czerpałam z Tripadvisora i forum (nie wiem, czy tu mogę podać jego nazwę).\n18-07-2017, 14:13 #3\nOk, to troszkę skonkretyzuję:\n- ktoś poleci fajne spanie na Gili Meno?\n- ktoś poleci fajne spanie w Ubud?\n- który rafting fajniejszy - telaga waja, czy ayung river?\n- czy ktoś wchodził na Batur bez przewodnika?\n- kto zabił Kennedy'ego?\n- czy ktoś ma jakieś doświadczenia z oglądaniem delfinów w tamtych rejonach?\n- ile powinien kosztować transport z lotniska w Labuan Bajo do portu?\n- czy prawdą są permanentne opóźnienia lotów wewnątrz Indonezji?\n18-07-2017, 15:56 #4\nW okolicach Ubud polecam z całą pewnością nocleg tutaj: https://www.airbnb.pl/rooms/5223914\nMega przyjaźni gospodarze. Dostajesz swój domek (sypialnia plus łazienka). Mieszkasz w tradycyjnym domu balijskim u rodziny. Wszyscy są przesympatyczni. Możesz wypożyczyć od nich skuter za coś około 15-20 zł za dzień. Byliśmy tam w sierpniu przez kilka nocy i skuter był na chodzie i dobrze się prowadził. Na śniadanie codziennie standard turystyczny, czyli naleśniki z bananem albo tosty plus kawa i herbata, bez rewelacji, ale dobre na start. W ramach wymiany obyczajów zawieźliśmy im 2 x 0,5 l Żubrówki z czego się bardzo ucieszyli, a na drugi dzień zrobili nam prawdziwą ucztę i i mogliśmy popróbować super jedzonka.\nCzego nie polecam to brać u nich transportu na lotnisko. Biorą cenę, tak jak na terminalu. Uber wychodzi dużo, dużo taniej.\nCo mogę powiedzieć ogólnie o Bali - nie opłaca się wynajmować kierowcy z samochodem. Najlepiej skuter i wszędzie samemu, wychodzi nieporównywalnie taniej i wszędzie się wciśniesz, omijaj z daleka Kutę - nie ma nic wspólnego z urokiem Bali.\nBardzo polecam wodospady Sekumpul. Super malownicza droga dojazdowa i później około 2 h pieszo przez las, pola ryżowe, kamienie, schody, rzeczki, żeby dojść do miejsca, które odwiedza na prawdę mało ludzi. Na miejscu można się kąpać. Najlepiej mieć buty do wody, bo później kamienista ścieżka przeplata się ze strumieniem. Będą Wam chcieli wcisnąć przewodnika i wmawiać, że to konieczność. Bzdura - dojście jest dobrze oznakowane. Na to przeznaczyć trzeba cały dzień.\nPo przylocie do DPS najlepiej od razu kierować się na terminal krajowy - łatwiej złapać Ubera, lepsze kursy walut, niższe prowizje wypłat z bankomatów i nieporównywalnie tańsze karty SIM.\nDelfiny - nie byłem, ale czytałem, że najlepiej wypłynąć z Loviny przed wschodem słońca i tam można spotkać ich najwięcej.\nNajbardziej żałuję, że byłem tam tylko 7 dni. Wszystko, wszędzie na szybkiego. Myślę, że spokojnie mogłem rozbić program na 12-15 dni i się tak wszędzie nie spieszyć. Na drugi raz jakbym pojechał to bym odsiał połowę rzeczy i na spokojnie pozwiedzał.\nQbaqBA and maciass like this.\n19-07-2017, 11:22 #5\nile powinien kosztować transport z lotniska w Labuan Bajo do portu?\nTo zależy czy wynająłeś łódkę wcześniej (np. przez internet lub na Bali) - wtedy domagaj się darmowego transportu do portu. Jak tylko zamierzasz połazić a potem do hostelu to pisz do hostelu co by ci zorganizowali transport.\nGeneralnie to bardzo blisko i jak chcesz coś wziąć z ulicy to powinno być bardzo tanio.\n19-07-2017, 14:02 #6\nPlanuje od razu wsiąść na łódkę na Komodo ale jeszcze jej nie zarezerwowaliśmy. Dzięki, będę ich w takim razie męczył o transport. Słyszałem o wyjątkowym naciagactwie tam, stad było moje pytanie.\n19-07-2017, 14:18 #7\nPrzy zakupach zbicie ceny o 75% nie jest niczym nadzwyczajnym. Da się i więcej.\nPytanie czy Komodo czy Rinca?\n19-07-2017, 15:42 #8\nWsiądzie w Labuan Bajo a popłynie na Komodo i Rincę


Firmy - Godny polecenia SEO stabilny katalog\nFirmy transportowe, jakie na co dzień zajmują się przewozem uciążliwych towarów, wyposażają własne wozy w windy załadowcze. Taki system usprawnia załadunek, jak i rozładunek towarów z samochodów ciężarowych. Na rynku możemy zakupić części do wywrotek znanych producentów, takich jak: Dhollandia, AMA, Bar Cargolift, Behrens, Dautel...\nJeśli zależy nam na tym, aby mieć w domu albo w firmie wszystko z naturalnego kamienia to nie ma z tym problemów. Można zamówić niezmiernie nowomodne schody z kamienia, które będą prezentowały się pięknie. Do wyboru mamy marmur albo granit. Sporo ludzi decyduje się na takie schody, bowiem są niezmiernie wytrzymałe i przez długie lata nic...\nWielkie firmy, które do swoich biur przyjmują klientów nie mogą, pozwolić sobie na brak systematycznego sprzątania. Czystość jest podstawą do dobrego wizerunku firmy, który częstokroć wpływa na opinie klientów. Korzystanie z usług zewnętrznej firmy, jaka proponuje sprzątanie warszawa, jest odpowiednie dla pracowników, jak i samej ekipy...\nJeżeli chcemy pielęgnować rośliny w ogrodzie to trzeba się na tym niesłychanie dobrze znać. Już przy samym zakładaniu ogrodów potrzebna nam jest firma, jaka wie jak to zrobić. Projekt wówczas jest wykonany najlepiej jak się da. Wszystko rozmieszczone jest we stosownym miejscu. Nawet mały ogród, który będzie niesłychanie dobrze...\nZmiana miejsca zamieszkania może być wiele łatwiejsza i może przebiegać o dużo niezwyklej komfortowo pod warunkiem skorzystania z najlepszej firmy z branży. Najlepsze oferty na przeprowadzki Warszawa są warte zainteresowania i skorzystanie z takich właśnie rozwiązań będzie miało rzeczywiście sens. Wszystkie meble zostaną sprawnie...\nWybierając najlepsze kartony do przeprowadzki warto skupić się na ich wykonaniu i rozmiarach. Te dwa czynniki w największym stopniu wpływają na komfort korzystania z takich produktów i przekładają się na niesłychanie olbrzymie zadowolenia z postawienia na takie właśnie rozwiązania, jakie sprawdzą się niesłychanie dobrze. Karton pozwoli...\nJeżeli mamy wiercić w bardzo twardych materiałach jak beton czy szkło to trzeba będzie wiedzieć, które wiertło do tego zastosować. Przykładem są tutaj wiertła koronowe, które są wykonane z bardzo trwałych materiałów. Jeżeli takie wiertło nam się stępi to można zgłosić się do firmy, która zajmuje się regeneracją wierteł. W ten sposób...\nJeśli chcemy nabyć zewnętrze drzwi to trzeba będzie się zgłosić do stosownej firmy. Taka firma jest niezmiernie dobrze przygotowana, dlatego bez względu na nasze wymagania dopasuje ofertę. Wybierając takie drzwi jastrzębie zewnętrzne trzeba skupić na tym, z którego materiału mają być wykonane. Do wyboru mamy drzwi stalowe, jakie mają w...\nObecność w ogrodzie drzew ma jak najbardziej sens. Drzewa urozmaicają wygląd i wywołują, iż przestrzeń przed domem prezentuje się zdecydowanie lepiej. Konieczne jest jednakże prawidłowe zajmowanie się nimi, aby faktycznie prezentowały się one drzewa. Te pozbawione pielęgnacji mogą bowiem umrzeć. Pielęgnacja drzew Łódź jest tym samym...\nKupując okna pcv musimy sprawdzić ich sztywność oraz to ile mają szyb. Im wiecej szyb tym lepsza ochrona. Wtedy wiemy, iż nie trzeba będzie zimą wydawać tyle pieniędzy na ogrzewanie pomieszczenia. Przez okna ucieka nawet kilkadziesiąt procent ciepła, wobec tego ich dobór ma tak niezmiernie spore znaczenie. Trzeba odszukać na to czas i...\nJeżeli zależy nam na odnowienie powłoki lakierniczej i nie chcemy niczego zepsuć to trzeba będzie polecać na firmie, która oferuje auto detailing łódź, a wówczas samochód będzie bezpieczny i zacznie prezentować się rzeczywiście niezwykle ładnie. Nakładanie wosków to nie wszystko, co jest konieczne w pielęgnacji lakieru. Trzeba wiedzieć...\nJeśli mamy problemy z kanalizacja to firma nam pomoże rozwiązać ten kłopot. Im szybciej wezwiemy pogotowie kanalizacyjne łódź tym szybciej kłopot zniknie. Kanalizacja, jeżeli tylko się zapchała to nie jest jeszcze dramat, niemniej jednak jeżeli wybiła do góry to sytuacja jest nie za ciekawa, zatem im dłużej czekamy żeby zadzwonić do...


Uczestnik 40. Biennale Malarstwa „Bielska Jesień 2011”, laureat nagrody Grand Prix.\nUrodzony w 1979 roku w Lublinie. Studia na Wydziale Artystycznym Uniwersytetu Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie na specjalizacji malarstwo. Dyplom pod kierunkiem prof. Jacka Wojciechowskiego w 2003 roku.\nStypendysta Marszałka Województwa Lubelskiego w roku 2004.\nLaureat nagrody rektorskiej za najlepszy dyplom Wydziału Artystycznego UMCS w 2003 roku; zdobywca Grand Prix w Konkursie Fundacji im. Franciszki Eibisch, Muzeum Narodowe w Warszawie, 2004; finalista konkursu „Art & Business” na „Obraz Roku 2004”, Pałac Królikarnia, Warszawa, 2005; zdobywca I nagrody w konkursie „Autograf 2005”, Zamek Lubelski, 2006.\nAutor wystaw indywidualnych, m.in.: w Galerii Promocyjnej w Warszawie (2005 i 2007), Galerii Olympia w Krakowie (2007) oraz Lubelskim Towarzystwie Zachęty Sztuk Pięknych w Lublinie (2009). Brał udział w 7. Konkursie im. Eugeniusza Gepperta / 6. Krajowa Wystawa Malarstwa Młodych, BWA Awangarda, Wrocław (2005) oraz w wystawach: „Młodzi Artyści – Młoda Sztuka”, Galeria BWA, Lublin (2007), „Photocopypaintings”, BWA, Sanok (2010), „No Budget Show”, Galeria Kordegarda, Warszawa (2011).\nMoje malarstwo od początku skoncentrowane jest na zrytmizowanych strukturach różnych obiektów. Malowanie za pomocą fotografii łączę z naoczną obserwacją przedmiotu. Wyabstrahowane z naturalnego otoczenia, realistycznie przedstawione, fakturalne kaloryfery, skrzynki na listy, drabinki z placu zabaw, siatki ogrodzeniowe czy ostatnio, rusztowania budowlane, kontrastują z jednobarwnym, płasko malowanym tłem.


Jak osiągnąć work-life balance? - Biznes Tuba\nStrona główna Biznes Jak osiągnąć work-life balance?\nJak osiągnąć work-life balance? Bez reszty pochłania Cię kariera, ciągle się gdzieś spieszysz i nie pamiętasz, kiedy ostatnio odpoczywałeś? Na dłuższą metę to niebezpieczny stan. Poznaj sprawdzone sposoby na to, jak zachować work-life balance i ciesz się życiem w zgodzie ze samym sobą.\nDlaczego warto zadbać o życiową równowagę?\nW pogoni za sukcesem zapominamy, że życiowa równowaga powinna być jednym z jego wyznaczników. To właśnie work-life balance pozwala znaleźć właściwe proporcje między czasem przeznaczonym na pracę a czasem poświęconym innym aktywnościom. Takie podejście zmniejsza ryzyko popadnięcia w pracoholizm, przeciwdziała wypaleniu zawodowemu oraz chorobom związanym z długotrwałym stresem. Życiowa równowaga pozwala ustrzec się od rozpadu więzi rodzinnych i społecznych. Umiejętnie organizując czas zyskujesz nie tylko Ty, ale i Twoje otoczenie.\n6 sprawdzonych sposobów na work-life balance\nDawne hobby poświęciłeś na rzecz nadgodzin w pracy? Zastosuj się do naszych wskazówek, dzięki którym staniesz się ekspertem w kwestii godzenia pracy z życiem prywatnym.\n1. Co najmniej raz w roku wyjedź na dłuższy urlop\nUrlop regeneruje siły, dodając energii i zwiększając poziom satysfakcji z życia. Jeśli to możliwe, postaraj się wyjechać na wakacje, aby zmienić otaczające środowisko i skutecznie przewietrzyć umysł. Odpoczywaj mądrze, ciesząc się urlopowym czasem z dala od zawodowych spraw. Odbieranie służbowych telefonów i odpisywanie na maile nie zapewnia pełnego odprężenia. W ciągu roku oprzyj się pokusie wykorzystywania wszystkich weekendów do nadrabiania zaległości w pracy.\n2. Po pracy ogranicz korzystanie z telefonu i komputera\nPo powrocie do domu wciąż jesteś online? Zerwij z tym nawykiem, a staniesz się bardziej wypoczęty. Nie chodzi jedynie o to, że bezustanne zajmowanie się kwestiami związanymi z pracą nie jest dobre dla samopoczucia. Elektroniczne urządzenia, takie jak telefony i komputery emitują niebieskie światło, którego nadmiar zaburza cykl dobowy, utrudniając wyciszenie się i zasypianie. Po pracy ogranicz kontakt z cyfrowymi urządzeniami, zajmując się dobrą lekturą, rozmową lub spacerem.\n3. Znajdź aktywność fizyczną, która Cię cieszy\nNie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Po joggingu, sesji jogi lub treningu na siłowni czujesz przypływ endorfin, a wieczorem zasypiasz jak dziecko? Tak działa systematyczna aktywność fizyczna, która redukuje skutki stresu, poprawia kondycję oraz wspiera regenerację mózgu. Kluczem do sukcesu jest znalezienie takiej formy ruchu, która sprawia Ci przyjemność. Ponadto sport to świetna forma spędzania wolnego czasu po pracy. Możesz ćwiczyć solo, ale równie dobrą opcją może być ćwiczenie z drugą połówką lub znajomymi.\n4. Przestrzegaj higieny pracy w trybie home office\nPraca zdalna jest wygodnym rozwiązaniem, jednak wymaga wewnętrznej dyscypliny. Przede wszystkim, nawet jeśli dysponujesz niewielkim metrażem, koniecznie wydziel strefę pracy oraz odpoczynku i przestrzegaj ustalonych godzin pracy. Pracując, nie zapominaj o przerwach – należy Ci się około 5 minut relaksu po każdych 60 minutach działania przy komputerze. W czasie pracy wystrzegaj się marnowania czasu na ciągłe śledzenie mediów społecznościowych. W przeciwnym wypadku nie będziesz pracować efektywnie, a zaległości będą się piętrzyć do późnych godzin w nocy.\n5. Regularnie praktykuj wdzięczność\nUświadomienie sobie, ile dobra jest Twoim udziałem, zmienia podejście do życia, ułatwiając ustalenie priorytetów. Z czego jesteś szczególnie zadowolony, co miłego spotkało Cię w ostatnich dniach? Ćwiczenie czyni mistrza, dlatego z czasem zaczniesz dostrzegać coraz więcej pozytywów, doceniając nawet drobne przyjemności, takie jak rodzinny spacer i smaczne lody, ciekawą książkę lub zniewalający zapachem bez kwitnący tuż za oknem. Praktykowanie wdzięczności zmniejsza poziom stresu, jednocześnie odwodząc od perfekcjonizmu i nadmiernej pogoni za dobrami materialnymi.\n6. Dbaj o regularność posiłków, zamów catering dietetyczny\nPracując do późna lub biegnąc z jednego spotkania na drugie, łatwo zapomnieć o konieczności zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Dobrym pomysłem będzie zamówienie cateringu dietetycznego. Zbilansowane i smaczne posiłki dodają energii i sprzyjają zdrowiu. Dzięki temu nie musisz spędzać długich godzin w kuchni, zaoszczędzony czas przeznaczając na relaks, pielęgnowanie relacji lub realizację pasji. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię dieta pudełkowa wege, czy dieta standardowa, szeroka oferta cateringów dietetycznych pozwala na wybór opcji zgodnej z Twoimi oczekiwaniami.\nSzukaj balansu, działając z głową!\nOddając się służbowym obowiązkom, nierzadko zaniedbujemy inne sfery życia. Właśnie dlatego warto szukać rozwiązań, które pozwolą w racjonalny sposób podzielić czas poświęcony karierze i czas na życie prywatne. Dążenie do work-life balance powinno opierać się na metodzie małych kroków, co uchroni Cię przed utratą motywacji. Na sam początek nie wyznaczaj sobie nierealistycznych celów, tylko zacznij od drobnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Szybko przekonasz się, że życiowa równowaga jest możliwa do osiągnięcia na każdym etapie kariery.\nPoprzedni artykułCzy chiński smok pożre rosyjskiego niedźwiedzia?\nNastępny artykułDrożyzna na sklepowych półkach przybiera na sile