Marga- sprĂłbuj teĹź nie myĹleÄ, po prostu. - Virtual Air Club\nWysłany: Czw 21:52, 10 Kwi 2014 Temat postu: Marga- sprĂłbuj teĹź nie myĹleÄ, po prostu.\nPozdrawiam Was serdecznie Witam!!!\nte maslane oczy... [link widoczny dla zalogowanych] teraz Ty jesteĹ najwaĹźniejsza i dzieci....napewno na twojej drodze pojawi siÄ mÄĹźczyzna ktĂłry CiÄ otoczy miĹoĹciÄ\nTak, zostaĹo to udowodnione przez psychologĂłw! Wczesniej tego nie zauwaĹźyĹam. Robimy mu wspĂłlnie autoreklamÄ? jeszce mam 2 pytania: Nie przejmuj sie tym ze ktos nazywa Cie naganiaczka. [link widoczny dla zalogowanych]\nale to nie moj problem Ale nadal mi siÄ zbiera- pijÄ duĹźo kawy, herbaty i tak juĹź mam. to jest zestaw do \_zrobienia paznokci od podstawy\_. a czy liczy siÄ tutaj status finansowy ubiegajacy sie o ta wize?? Syn Patrycji Markowskiej (urodzony wczoraj) ma na imiÄ Adrian- Ĺadne imiÄ. * tipsy clear (zwane rĂłwnieĹź: wloski teraz znam juz lepiej, ale pocztkowo poziom moj byl sredni.\nczytaĹam teĹź Ĺźe dobrym sposobem jest zrobienie jaĹniejszych pasemek. julii, nic sie nie poddawaj, i jesli chcesz znalezc prace to nic innego jak szukanie ...\nmimo osobistej sympatii do Pana Szymona, niestety ale nie polecam KUBLINA na Zakopiance (obok Castoramy). [link widoczny dla zalogowanych] na emule sa te wszystkie filmiki spakowane razem WinRar\nTechnotronic : DziĹ otrzymalam wyniki i okazaĹo siÄ, Ĺźe awidnoĹc jest wysoka i ze przeszlam toxo przed ciÄ\nĹźa. MĂłwia ze to normalne,przeciez jest jeszcze dosc ĹwieĹźe.No mam nadzieje.Ja swojej niczym nie przemywam, nie smarujÄ,bo wĹasciwie lekarz nic mi nie mĂłwiĹ. gibbonka, nawet niewiesz, Ĺźe jesteĹ uĹźyta do celĂłw ich reklamy, zobacz: [link widoczny dla zalogowanych]\nStudio M MaĹgorzata Strug-Grzywa O D R A D Z A M !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - Panie Tomku, to co z tÄ\n? jestem po 3tabletkach G. Pozatym nie mieli czasu nawet na obcinanie wiec nalozyli mi odzywke... stokrotka moi tez nie mĂłwiÄ\nz nim rozmawiaÄ. W kazdym razie ja nadal jestem zadowolona, a Tobie pozostaje tylko unikac p.Kasi numer1 pozdrawiam Musielismy sie ukrywac( zreszta jak chyba wszyscy bedacy w takich zwiazkach).Ale to bylo fajne, chociaz czasamiu chcielsmy glosno wykrzyczec co do siebie czujemy.Obiecywal mi zlote gory, ze sie odezwie itp.\nBĂłl po tradycyjnych tabletkach z czasem odrobinÄ zelĹźaĹ; [link widoczny dla zalogowanych] Jablczynska 55\nZastosujÄ siÄ do Twoich wskazĂłwek. we WĹoszech ale nie to jest az takie najgorsze tylko to ze lekarze niegwarantuja mi ze to paskuctwo sie nie odnowi..pozdrawiam was dziewczyny i mam nadzieje ze jakos to bedzie z nami.. Boje sie farbowac ze nie trafie w naturalny... Ewcia dalej biaĹka jest za duĹźo, ale jak nie przeszkadza w ketozie to sie nie przejmuj. [link widoczny dla zalogowanych]\nPiÄknie. Jakie efekty widzisz? DziÄki za dobre sĹowo, ale ja dwa miesiÄ\ncesarkÄ i narazie jak pomyĹlÄ o grzebaniu w moim ciele to naprawdÄ mam ciarki. hej babeczki....duzo slyszalam o tej diecie, ze skuteczna jest...tutaj mnie przekonalyscie..dolanczam sie do was.jutro gotuje ;-] moim celem jest schudnac min. g7ky0f8z0b52q42ut 78c8bnpwthtuv xbwrgomadq ja bardzo polecam kosmetyczkÄ z salonu na Pradze. Dobrze poznaÄ szczere opinie.\nHej Laski!!!WĹasnie wyczytaĹam Ĺźe meridii nie moĹźna stosowaÄ zaraz po odstawieniu karmienia-i troche sie zalamaĹam.Czy to prawda Ĺźe nie moĹźna stosowaÄ odrazu po odstawiniu od piersi???Wydaje mi sie Ĺźe raczej nie powinno mieÄ to jakiegos wiÄkszego znaczenia,przecieĹź chodzi tu o ograniczenie Ĺaknienia.Prosze o opinie mam ktĂłre zaczeĹy stosowac meridiÄ po odstawieniu karmienia.Pozdrawiam I nie bĂłjcie siÄ kosztĂłw kosmetykĂłw profesjonalnych - ceny farb i dekolorantĂłw sÄ\nTo moĹźe potrwaÄ kilka miesiÄcy. [link widoczny dla zalogowanych] jestem gruba !!\nJednak faktem jest ze takie imiona nadaje sie dzieciom czesciej na wsiach. doĹaczam do grona - na mnie dziaĹaja wszystkie leki ale do czasu po kilku dniach przestajÄ\npodstawowa zasada, ktora uczen podstawowki powinien znac: Tutaj jest caly watek o czyszczeniu watroby ta metoda, poczytaj, duzo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec.Po glodowce probuj jak najdluzej zostac na diecie warzywa-owoce, kazdy kes gryz 20-30razy, pij koktajle owocowe na kwasnym mleku lub maslance, kefirze, ale bez cukru, miksowane zupy. I juĹź po obiadku ByĹ gotowany kurczaczek i kawaĹek pysznej wieprzowinki. [link widoczny dla zalogowanych]\njesli bym chciala je sobie codziennie myc i pozwalac swobodnie wyschnac to musialabym wstawac o... wĹaĹnie jadĹam Ĺniadanie jogurt z pĹatkami i zajeĹo mi to conajmniej z 30 minut :/ nie moge jeĹÄ ale to chyba dobrze moja pani doktor powiedziaĹa, Ĺźe to nie jest lek szkodliwy dla pĹodu, ale ja oczywiĹcie musiaĹam poszperaÄ w necie i wyczytaĹam, Ĺźe raczej lekarze kaĹźÄ\nĹźy prolaktyna powinna byÄ wyĹźsza ? witam.Podnosze w gore bo sama chce zaczac jakis intesnywny kurs w polsce - oczywscie zalezy mi glownie na porzadnych praktykach. Benusik w ktorym miesiacu jestes? Bo juĹź mi siÄ zaczyna przewracaÄ w gĹowie od tych sensacji. DokĹadnie...


Picie ciepłej wody - dlaczego Ajurweda poleca metodę hot sips? - BLIMSIEN\nPICIE CIEPŁEJ WODY WEDŁUG AJURWEDY.\nChcąc zrozumieć, dlaczego Ajurweda zaleca picie ciepłej wody, musisz przestawić swój umysł na nieco subtelniejsze i bardziej symboliczne rozumienie zagadnień związanych ze zdrowiem. Niezależnie od tego, co napiszę i jakich sanskryckich słów użyję, możesz zawsze próbować porównywać je do podejścia znanego z tradycyjnej medycyny chińskiej lub współczesnych badań. Swojego czasu sama ulegałam pokusom czerpania informacji zewsząd i nieustannego porównywania ich. Doprowadziło to głównie do pomieszania i… no zgadnij, nie przybliżyło ani o krok do praktyki. Dlatego jeśli mogę Ci coś zasugerować, po prostu przetestuj tę metodę przez tydzień, może miesiąc i sprawdź, czy możesz zaufać Ajurwedzie.\nZACHODNIE PODEJŚCIE DO PICIA WODY.\nZachodnie podejście do picia wody skupia się na tym, czy lepsza jest woda źródlana, czy mineralna, z jakiego filtra do wody skorzystać i ile płynów powinno przypadać na masę ciała. Jesteśmy przyzwyczajone do widoku ludzi poruszających się wszędzie z plastikową butelką wody. W ten sposób pijemy ją w pracy, na siłowni i pędząc przez miasto. Właściwie nie mówi się o tym, czy woda powinna być ciepła, czy chłodna, a jeśli istnieją jakieś nowe wellnessowe trendy, dotyczą butelek ze specjalnym siteczkiem, do którego można włożyć surowe owoce lub aplikacji na telefon, które przypominają nam o tym, by się napić. Z ajurwedyjskiego punktu widzenia nie ma aż tak dużego znaczenia, czy woda zawiera minerały, czy nie – jeśli Twoje trawienie jest słabe, jeśli organy Twojego ciała kiepsko funkcjonują, nie przysłużysz się im, doktoryzując się na temat składu wody i roztrząsania czy wybrać mineralną, źródlaną czy jeszcze inną.\nOczywiście w ajurwedyjskiej tradycji znajdziesz też informacje o piciu z miedzianych, złotych lub srebrnych naczyń. Niektórym doszom zaleca się picie wody wystawionej na działanie promieni słonecznych, innym na światło księżyca. Tym razem jednak chcę skupić się wyłącznie na tym dlaczego warto pić ciepłą wodę?\nCZY KAŻDY POWINIEN PIĆ CIEPŁĄ WODĘ?\nWedług Ajurwedy najwięcej naszych problemów polega ze źle działającego agni. Agni to ogień trawienny – w ciele odpowiada całkiem dosłownie za trawienie pokarmu, a w sferze subtelnej, za trawienie emocji i informacji. Ajurweda właśnie w sprawnie działającym agni upatruje dobrej odporności, jest ono podstawą zdrowia.\nNajsłabsze agni mają osoby typu Vata. Osoby o konstytucji Kapha mają powolny metabolizm i potrzebują, by podkręcić ich agni, a osoby Pitta mają aż za dużo tego ognia w sobie (stąd nadkwasota, palenie w żołądku, czasem szybsze wydalanie niż możliwości przyswojenia pokarmu).\nZalewanie agni zimną wodą spowalnia metabolizm i rozregulowuje trawienie – to dlatego picie ciepłej wody jest tak istotne z punktu widzenia Ajurwedy. Temperatura wody zależy oczywiście od tego, kto ją pije – najwięcej wody i to tej ciepłej potrzebuje sucha Vata (i odczuwa najmniejsze pragnienie), dużo wody potrzebuje Pitta (bywa, że pije łapczywie), ale ona woli wodę w temperaturze pokojowej, najmniej wody potrzeba Kaphie, która sama z siebie, jest wodnista i dobrze nawilżona (jeśli mówiłam coś o pewnej zdolności do symbolicznego myślenia o koncepcji zdrowia, użyj jej właśnie teraz).\nLogiczne, że latem, gdy jest gorąco, potrzebujemy raczej wody w letniej temperaturze, a lodowatą, suchą zimą potrzebujemy bardzo ciepłej wody. Temperatura zależna jest zatem od naszej konstytucji (doszy) i sezonu. Kierujemy się tu zawsze żelazną zasadą Ajurwedy: podobne przyciąga i wzmacnia podobne, a przeciwieństwa się równoważą. Szukamy sposobów by zrównoważyć dosze w sobie i pamiętamy, że świat zewnętrzny na nas wpływa.\nWoda ani napoje nigdy nie powinny być podawane prosto z lodówki, pite z lodem itp. Taka woda nie sprzyja nawet rozgrzanej doszy Pitta i tylko niepotrzebnie destabilizuje agni. Z punktu widzenia Ajurwedy niezależnie od sezonu i konstytucji, lepiej takiej wody unikać.\nDLACZEGO NALEŻY PIĆ CZYSTĄ WODĘ bez dodatków?\nKiedy mówimy o piciu wody, mam na myśli czystą, przegotowaną, ciepłą lub bardzo ciepłą wodę bez dodatków. Zatem nie wliczamy tu naparów, wód ziołowych, wody z imbirem, wody z cytryną i miodem, ani żadnej innej wody, która zawiera coś ekstra. Nie chodzi o to, że takie wody nie są dobre. Mogą być prozdrowotne, ale w Ajurwedzie traktuje się je jako wody lecznicze, które służą określonym celom i trzeba wiedzieć, po co się je pije, kiedy należy je pić i czy współgrają z naszymi potrzebami. Zapewniam Cię, że Pitta z problemami żołądkowymi nie skorzysta z picia wody z cytryną na czczo. Woda z dodatkami jest też inaczej metabolizowana przez organizm – traktowana bardziej jako jedzenie nie spełnia więc funkcji, jaką spełnia czysta, ciepła woda.\nOczywiście nie każdy lubi smak czystej wody. Paradoksalnie najmniejsze pragnienie ma najbardziej potrzebująca nawodnienia Vata. Pitta lubi smak wody, ale ma tendencje do zalewania się nią. Kapha czasem boi się pić wody, bo kojarzy ją z wodą zatrzymywaną w ciele, a ma do tego tendencje.\nWoda gazowana bywa smaczna dla niektórych z nas. Co sądzi na jej temat Ajurweda? Bąbelki powietrza to element Vata – to oznacza, że taka woda będzie podrażniać żołądek, może prowadzić do bólu i wzdęć. Być może kaphie nie zaszkodzi, ale delikatna na pewno nie przysłuży się delikatnej Vacie. A zresztą przekonaj się sama. Napij się 2-3 szklanki gazowanej, chłodnej wody i sprawdź, jak się czuje Twój brzuch i Twoje jelita.\nDLACZEGO WODA MA BYĆ PRZEGOTOWANA?\nCiepłej wody można nalać również z kranu, dlaczego więc miałaby być przegotowana? Tu wkraczamy w subtelniejszy aspekt Ajurwedy. Pomyśl o tym tak: cały świat składa się z tych samych elementów (żywiołów), które wzajemnie na siebie oddziałują – mogą się znosić i tym samym pacyfikować swoje działanie lub dodawać więcej tego samego, intensyfikując jakieś działanie. W Ajurwedzie gotowanie rozumiane jest jako dodanie jakości ognia, jego energii, a zatem stworzenie energetycznej zmiany w jedzeniu, napoju czy przestrzeni. W przypadku wody, która jest gotowana, według Ajurwedy zwiększa to jej zdolność do penetrowania tkanek ciała. Ciepła, przegotowana woda może być zaabsorbowana przez ciało i dotrzeć do głębi, zamiast jedynie przepłukać przewód pokarmowy. Żeby to się udało, należy pić ją drobnymi łyczkami. Mam nadzieję, że zadziała na Ciebie metafora deszczu. Kiedy ziemia jest kompletnie sucha i spadnie na nią ulewa, większość po prostu wpadnie do kratek ściekowych. Ziemia nie jest w stanie jej wchłonąć. Gdy jednak na tę samą ziemię pada drobny deszcz, powoli dociera do głębi, nawilża ją i penetruje. Mokra ziemia przyjmie nawet ulewny deszcz. Właśnie dlatego zalecane jest popijanie wody drobnymi łykami za to przez cały dzień.\nOczywiście tu znów – zależy czego potrzebujesz. Być może jesteś suchą Vatą i masz problemy z zatwardzeniami. Czy wtedy wypicie dwóch szklanek ciepłej wody na raz z samego rana ma sens? Tak. Nie spełni ona funkcji, o której pisałam wyżej, ale przepłucze układ pokarmowy, rozrusza organy i pozwoli Ci łatwiej się załatwić. Jeśli jednak chcesz się nasycić wodą, w ciągu dnia wróć do picia małymi łyczkami.\nZ perspektywy energetycznej najlepiej gotować wodę na żywym ogniu w metalowym garnku lub czajniku. Ja dysponuję jedynie płytą grzewczą i elektrycznym czajnikiem – zadbałam przynajmniej by nie był plastikowy. Ajurweda określa precyzyjnie, co, jak i kiedy należy robić, ale wskazówki ułożone 5000 lat temu dziś mogą być trudne do zrealizowania. Podchodzę do tego z otwartością, robiąc to, co mogę i jak mogę, bez popadania w skrajności lub, co gorsza wyrzuty sumienia.\nPICIE CIEPŁEJ WODY PODCZAS POSIŁKÓW.\nPicie niewielkiej ilości ciepłej wody podczas posiłków lub tuż po nich jest dopuszczalne. Ajurweda rekomenduje, by żołądek w 50% był wypełniony jedzeniem, w 25% wodą a 25% ma zostać pustą przestrzenią, która sprawi, że trawienie nie będzie stanowiło problemu. Tu znów przyjrzyj się, które zalecenie jest dla Ciebie najkorzystniejsze. Raczej nie potrzebujesz pić podczas jedzenia zupy lub dość wodnistej potrawki. Kiedy jednak jesz coś suchego, zbitego czy twardego odrobina ciepłej wody może ułatwić proces trawienia.\nUWAŻNE PICIE WODY NA SIEDZĄCO.\nAgni słabnie również wtedy, gdy jemy lub pijemy, stojąc, przemieszczając się lub nie skupiając się na posiłku/napoju. Według Ajurwedy dobrze jest pić i jeść siedząc. Tak naprawdę to nawyk związany z uważnością. W ajurwedyjskim ujęciu połączenie się z chwilą, zaprzestanie multitaskingu i dostrojenie do tego, co właśnie robimy, jest bardzo ważne. W kontekście spożywania posiłków to jedno z podstawowych zaleceń i należy stosować je również podczas picia wody.\nDOLEGLIWOŚCI ZWIĄZANE Z NIEDOSTATKIEM WODY LUB PICIEM JEJ W NIEPRAWIDŁOWY SPOSÓB.\nSpożywanie zimnej wody, picie wody w dużych ilościach na raz lub picie niedostatecznej ilości płynów wywołuje typowe dolegliwości vata: zaparcia, suche usta, suchą skórę i włosy, suchość w ustach i gardle, wzdęcia, słabe trawienie i wieczne poczucie zimna (koniuszek nosa, dłonie, stopy, kolana), ale też bóle głowy (szybko doświadczy ich odwodniona Pitta). Te objawy stosunkowo łatwo zauważyć – są lepsze niż aplikacje mobilne, po prostu mówią Ci – potrzebuję się napić. Jeśli jednak sytuacja trwa latami wg. Ajurwedy może mieć wpływ na zaburzenia bólowe, hormonalne, szybsze starzenie się i degenerację organizmu. Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, ale przypominam – mówimy o nasyceniu ciała wodą, a nie przepuszczenie wody wartkim strumieniem przez ciało.\nZimą wypijam minimum 3 takie butelki ciepłej wody dziennie. Kiedy zabieranie ze sobą butelki stanie się nawykiem zobaczysz, że to o wiele łatwiejsze niż pamiętać o określonej ilości kubków wody.\nPICIE CIEPŁEJ WODY – JAK DO TEGO PODEJŚĆ?\nPotraktuj to jako terapię. Zrób eksperyment. Zwłaszcza kiedy jesteś zmarzluchem lub masz problemy z trawieniem i nieregularnymi wypróżnieniami. Będziesz potrzebowała do tego celu termicznego kubka, termosu lub co wybieram i polecam – butelki termicznej. Zagotuj wodę i przelej jeszcze wrzącą do wybranego naczynia. Oczywiście nie chodzi o picie tego wrzątku prosto z butelki. Nalej sobie pół szklanki takiej wody i pozwól jej delikatnie ostygnąć. A jeśli chcesz zamienić tę praktykę w przyjemny rytuał, wykorzystaj jakąś ładną, małą czarkę, którą miło się trzyma w dłoni i lubisz na nią patrzeć. Pij małymi łyczkami 3-4 łyki. 10-15 minut przerwy i znów nalewasz płynu do czarki i powoli wypijasz. Według Ajurwedy ten sposób picia wody gwarantuje, że nawilży ona Twoje tkanki, zamiast wywoływać tsunami w toalecie ; )\nA może pijesz ciepłą wodę już od dawna? Jeśli tak, chętnie przeczytam jakie efekty widzisz u siebie. Kiedy ktoś pyta mnie, co może zmienić w swoim życiu, żeby było bardziej ajurwedyjskie, zazwyczaj mówię o tej ciepłej wodzie. Czasem zajmuje sporo czasu, by doprowadziła ciało do porządku, ale uczucie ciepła, nawet w zimie, jest tego warte. Jeśli nie jesteś bardzo wysuszona, pierwsze zmiany dostrzeżesz po ok. tygodniu picia metodą hot sips. Jeśli zaniedbywałaś sprawę picia wody od miesięcy albo nawet lat, być może, że pierwsze zmiany zobaczysz po ok. miesiącu. Jeśli zaczniesz dziś pod koniec zimy zobaczysz znaczną różnicę – to jedno mogę Ci obiecać. Pamiętaj, że chodzi o picie małymi łyczkami przez cały dzień. Nalewając sobie kubek wrzątku, nie osiągniesz takiego samego efektu, co wypijając ok. 2 litrów płynów małymi łykami.\nPowodzenia. Czekam na Twoje podsumowanie za jakiś czas : )\nMoja babcia tak piła, choć nie znała ajurwedy. Miala specjalny dzbanek na ciepłą, przegotowaną wodę do picia. Jak poszłam do szkoły, idea zimnego napoju była dla mnie zaskoczeniem 🙂\nEdyta 1 rok ago\nButelka już kupiona 🙂\nKami 1 rok ago\nButelkę dostałam na urodziny i często zabieram w niej do pracy wodę z imbirem, cytryną i odrobiną miodu. Ale właśnie… samej, czystej wody, w dodatku ciepłej, nie piję wcale. Podejmuję wyzwanie! Tym bardziej, że jestem Vatą 🙂\n„Woda ani napoje nigdy nie powinny być podawane prosto z lodówki, pite z lodem”\nWiem, że to dotyczy wody czy soków, ale zaciekawiło mnie jak jest np. z jogurtami czy kefirem. Raczej nie można ich pić ciepłych, ale czy to również źle na nas działa?\nI jeszcze jedno; czy jeśli już mam przegotowaną wodę, to mogę ją do picia podgrzewać co jakiś czas? (na razie nie mam butelki termicznej).\nTak, możesz po przegotowaniu ją podgrzewać 🙂 A tanie butelki termiczne kupisz z drugiej ręki np. na OLX lub Vinted (widziałam nawet za 20 zł).\nJeśli chodzi o zimne jogurty czy pożywienie, to działa tak samo – jemy je latem i też nigdy prosto z lodówki. Lepiej pozostawić je na chwilę, by spożyć w temp. letniej. Wszystko zależy też od Twojego trawienia. Jeśli trawisz dobrze, więcej ujdzie Ci na sucho. Jeśli jednak czesto Cię wzdyma, nieregularnie się wypróżniasz czy generalnie nie trawisz pokarmów szybko i lekko, nie spowalniaj swojego trawienia chłodnymi napojami i pożywieniem.\nMałgorzata Wolszczak 12 miesięcy ago\nPrzyjmuje wyzwanie😁dzięki Córuś❤\nMila 11 miesięcy ago\nOj, moja babcia też pija tylko ciepła przegotowaną wodę. Bardzo mnie to irytowalo jak ja odwiedzałam jak byłam dzieckiem bo taka wodą mnie też częstowała a ja nie za bardzo byłam przekonana do tego pomysłu. Od kilku lat pije głównie ciepłe napoje i bardzo to lubię. Jak widać niektore rzeczy przychodzą z czasem 🙂


Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie / Filie i oddziały / Filia nr 9 / Archiwum wydarzeń 2014 / BARWY ZIMY W BLASKU BETLEJEMSKIEJ GWIAZDY – spotkanie opłatkowe w Filii nr 9 – relacja\nBARWY ZIMY W BLASKU BETLEJEMSKIEJ GWIAZDY – spotkanie opłatkowe w Filii nr 9 – relacja\nBARWY ZIMY W BLASKU BETLEJEMSKIEJ GWIAZDY\n- Filia nr 9\nSpotkanie opłatkowe to zapowiedź zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, które są przeżyciem duchowym łączącym rodziny, przyjaciół i bliskich. Są oczekiwaniem na przyjście Dzieciątka w betlejemskiej grocie. W ten nastrój radosnego oczekiwania wprowadzają nas rozświetlone światełkami neonów ulice Rzeszowa, a także miłe spotkania w gronie przyjaciół.\nAby pozostać w tym klimacie i uczcić ten szczególny czas, 15 grudnia 2014 r. zorganizowaliśmy wraz z serdecznymi przyjaciółmi Filii nr 9, członkami RSTK-u w Rzeszowie właśnie taki uroczysty wieczór, według scenariusza Pani Jadwigi Kupiszewskiej, która poprowadziła to spotkanie. Na wstępie Pani Jadwiga Kupiszewska serdecznie przywitała wszystkich zgromadzonych, nawiązała w kilku słowach do tradycji obchodów Wigilii i Świąt Bożego Narodzenia, podkreślając ich szczególne znaczenie. Następnie głos oddała naszym gościom, którzy zaprezentowali swoje wiersze.\nJako pierwszy, głos zabrał Pan Mieczysław Arkadiusz Łyp, swoim wierszem „Nokturn wigilijny” otwierając spotkanie. Członkowie Grupy Poetyckiej: Zygmunt Kiełbowicz, Władysław Waltoś, Maria Rudnicka i Stanisława Bylica recytowali swoje utwory, m.in.: „Prośba dzieci do małego Jezuska w szopce”, „Dzień Wigilii”, „Kotary nieba”, „Pójdę”, „U żłobka”, „Zimowych wspomnień czar” i „Pomimo chłodu i mrozu”. Swój wiersz „Nocą Moc zstępuje” zaprezentowała również Katarzyna Błaszczuk.\nPiękną oprawę tego wieczoru stanowiły wspólnie śpiewane kolędy i pastorałki, które zaintonowała Grupa Wokalna RSTK-u, przy akompaniamencie akordeonu Pana Edwarda Sondeja, a także zespół „Nosowiany” z Nosówki, pod kierunkiem Stefanii Budy.\nW blasku choinkowych światełek, w radosnym nastroju, wszyscy uczestnicy spotkania składali sobie wzajemnie serdeczne życzenia, łamiąc się Opłatkiem. W postać Św. Mikołaja wcieliła się kierownik biblioteki Barbara Kłoda, która obdarowała wszystkich gości sympatycznymi upominkami, m.in. kolorowymi kartkami i bombkami. Wśród upominków szczególną uwagę zwróciły ręcznie wykonane piękne aniołki z bibuły, podarowane przez Panią Stefanię Budę.\nNa koniec uroczystości głos zabrała Monika Ohar-Pawiak – wicedyrektor WiMBP w Rzeszowie, która w ciepłych słowach podziękowała twórcom za ich występ i wyraziła radość z uczestnictwa w tym pięknym, pełnym wzruszeń spotkaniu.


Lewicki: Gdzie udadzą się Ukraińcy? - KONSERWATYZM.PL – Portal Myśli Konserwatywnej\nNa portalu Kościoła katolickiego obrządku bizantyjsko-ukraińskiego zauważyłem post informujący o tym co powiedział zwierzchnik tego Kościoła, abp. Szewczuk, prezydentowi Zełenskiemu udającemu się na spotkanie w ramach formatu normandzkiego. Otóż życzył mu on, by tam w Paryżu, miał siłę Mojżesza i zwrócił się do uczestników słowami „Let my people go”.\nMamy tu kilka rzeczy, które wzbudzić mogą zdumienie. Po pierwsze, Mojżesz nie zwracał się do faraona po angielsku, już choćby dlatego, że język ten wtedy nie istniał, a ukształtował się ponad dwa tysiące lat później. Słowa „Let my people go”, tak wypowiedziane, a właściwie zaśpiewane, po angielsku, pochodzą z murzyńskiej pieśni religijnej gospel, która najbardziej jest znana w wykonaniu Louisa Armstronga, który przecież Mojżeszem nie był. Ale może abp. Szewczuk wie więcej niż wszyscy uczeni, a nawet doktorowie kościoła? Po drugie, kto by miał być tym obecnym faraonem? Chyba nie prezydent Macron, ani kanclerz Merkel, zatem pozostaje tylko prezydent Putin. Ale przecież wiadomo, że Putin żadnych Ukraińców, a najbardziej tych z Galicji, pod przymusem nie trzyma, a wręcz przeciwnie, pewnie wiele by zapłacił, żeby oni sobie gdzieś poszli. Zapewne abp. Szewczuk zna dobrze ich pragnienia i wie, że wielu, jeśli nie większość, mieszkańców Ukrainy faktycznie chce opuścić ten kraj.\nJuż w ubiegłym roku, minister polityki społecznej Ukrainy Andriej Rewa ujawnił na kanale 112, że 3,2 miliona obywateli Ukrainy pracuje na stałe za granicą, a aż do 9 milionów osób pracuje czasowo za granicą. Łącznie jest to ponad jedną piątą wszystkich mieszkańców Ukrainy i pewnie większość najbardziej sprawnej, mobilnej i wykształconej siły roboczej tego kraju. Zostaną tam tylko ludzie starzy i niemobilne, słabo przygotowane, roczniki pracujących. Należy się faktycznie obawiać kto będzie mieszkał na Ukrainie, jeśli ten proces dalej potrwa. Czy nie zostaną tam tylko „dzikie pola”? Władze ukraińskie i działające tam kościoły powinny starać się raczej zatrzymać ludzi na miejscu bo inaczej szykuje się wielka katastrofa. Już dziś, według danych Ukrainian Institute for the Future z Kijowa, emerytów na Ukrainie jest tyle samo co pracujących, a już za 10 lat emerytów będzie dwa razy więcej niż pracujących. Kto zapewni im egzystencję? Taka sytuacja, dwóch emerytów na jednego pracującego, będzie całkowicie nie do utrzymania. Wtedy obciążenie pracujących utrzymaniem emerytów i dzieci stanie się tak duże, że także i ci z pracujących, którzy jeszcze Ukrainy nie opuścili, będą zmuszeni to zrobić. I to jest prawdziwe zagrożenie dla istnienia tego państwa, a właściwie to nawet społeczeństwa. I to jeszcze większe niż konflikt z Rosją.\nPublicystyka Andriej Rewa, stanisław Lewicki, Ukraina\n← Motas: Polanicka „trylogia” Stanisława Kozickiego\nLewicki: Kto w Polsce ma dostęp do broni? →\n3 thoughts on “Lewicki: Gdzie udadzą się Ukraińcy?”\nLudzie w przeszłości żyli w dużo gorszych warunkach. Weźmy chociażby przestępczość. W dawnych czasach był to problem nieporównywalnie większy niż dziś. Podobnie głód był problemem który regularnie nawiedzał całe regiony. Prognozowany upadek Ukrainy będzie więc raczej stopniowy.\nPonadto idzie kryzys gospodarczy na miarę tego z lat 30 XX w. W takiej sytuacji społeczeństwa przyjmujące występują przeciwko imigrantom, ponieważ brakuje miejsc pracy dla swoich. Jeżeli Ukraina zostałaby pozbawiona dochodu z imigrantów grozi jej zapaść porównywalna z największymi klęskami tego narodu.\n(…)Ale przecież wiadomo, że Putin żadnych Ukraińców, a najbardziej tych z Galicji, pod przymusem nie trzyma, a wręcz przeciwnie, pewnie wiele by zapłacił, żeby oni sobie gdzieś poszli.(…)\nWielu zakrzyknie, że ci Ukraińcy to lek na wymieranie Rosjan… furda, że wielu z nich jest im conajmniej niechętnych. Inaczej może być w nowym pokoleniu, ale ono conajwyżej chodzi do przedszkola.


Unboxing Liquidy, Bazy, Aromaty, Gumki PINK FURY ivape.pl Noster - Noster\nNoster - Unboxing Liquidy, Bazy, Aromaty, Gumki PINK FURY ivape.pl Noster\nW tym odcinku rozpakuję liquidy, bazy, aromaty, gumy ze strony ivape.pl Zamówiłem tam 4 olejki i 1 gumkę: CEBULAKI STRAWNIKA – SŁODKI OWOCOWY 15 ML E LIQUID PINK FURY LEŚNA ŻABA – ZIELONE JABŁKO 15 ML E LIQUID PINK FURY LODZIARA – LODOWY 15 ML E LIQUID PINK FURY PIERDZILLA – BORÓWKA Z MIĘTĄ 15 ML E LIQUID PINK FURY GUMKI PINK FURY SZEROKIE CZERWONE DZIWKI FURY I PINK CHMURY Pozostałe miejsce w paczce wypełniły gratisy ze strony ivape.pl Link do strony: Facebook ivape: ... Music: Hinkik Skystrike [Creative Commons] Snapchat: nosterpl Fanpage: Instagram: Współpraca/Partnership:\nLus Blu... Ale niewypał odrazu widać że reklama\nJakub j... Pierdzilla o fuu ty to wapujesz xd\nRONEK 1... Najgorsze liqiudy w polsce\nKierYT... i już sb baz i aromatów nie kupie :(\nLil Kry... to niezła reklama\nEzow... dasz mi jedna gumke?\nmaks kr... mam pytanie wyślesz mi gumke z tego zamuwienia\n?ukasz ... Zrobisz unboxing Smoka TF-RDTA??\nMaciej ... czy przez zle zrobienie liquida mozna spalic grzalke\nAreo... A zerówki oznaczają bez nikotyny?\nVipard ... to aa\nsą liquidy a nie olejki idioto\nSobolOG... zrób recenzje tego banana cream\nHooky 0... Ale dlaczego tyle gratisow dostałeś ???\nnoleg... Pink fury ma chujowe liquidy\nFistasz... Przekupili cię olejkami za reklamę ?!\nOliwiaa... ziooom x.x\nmarek29... jebaniutki tyle dostał xD\nBartek ... jaki to telefon ?\nsaint.p... o jebany XDDD\nRollo... W tym filmie zawarto lokowanie produktu.\nTelewizja wPolsce - Tomasz Wróblewski: Pentagon nie chce bazy amerykańskiej w Polsce\nEdyta Hołdyńska rozmawiała z Tomaszem Wróblewskim, prezesem WEI, o wizycie Andrzeja Dudy w USA i spotkaniu z Donaldem Trumpem, oraz efektach tej wizyty dla Polski.\nTelewizja wPolsce - Kiedy powstaną bazy USA w Polsce? Czaputowicz: Wiosną mogą być podjęte pewne decyzje\n- Podpisana przez prezydentów Polski i USA deklaracja nadaje pewne ramy współpracy między Polską a Stanami Zjednoczonymi na kolejne lata. Tam wyraźnie zaznaczone jest wzmocnienie i prowadzenie dyskusji na temat współpracy w dziedzinie bezpieczeństwa. Ewentualna stała baza wchodzi w zakres tak zarysowanych celów - podkreślił na konferencji...\nTagi użyte w filmie Unboxing Liquidy, Bazy, Aromaty, Gumki PINK FURY ivape.pl Noster


W Warszawie odbyła się sesja najnowszego samochodu koncepcyjnego Renault EZ-ULTIMO\nWarszawa posłużyła jako sceneria do dla filmu promocyjnego oraz realizacji sesji zdjęciowej najnowszego samochodu autonomicznego Renault EZ-ULTIMO, oficjalnie pokazanego po raz pierwszy na Salonie Samochodowym w Paryżu.\nW materiałach filmowych można zobaczyć jak w letni poranek najnowszy autonomiczny samochód koncepcyjny przejeżdża przez Most Świętokrzyski, na zdjęciach widać także inne znane warszawskie miejsca m.in. ulicę Nowy Świat, okolice Hali Koszyki, Plac Zamkowy, okolice budynku Metropolitan itp.\nNajnowszy samochód koncepcyjny Renault, EZ-ULTIMO to autonomiczny, elektryczny, inteligentny i współdzielony pojazd przyszłości. Oferuje doświadczenie jazdy samochodem-robotem z możliwością personalizacji w zależności od dostawcy usługi.\nEZ-ULTIMO to rozwiązanie mające być dostępne na żądanie, na jedną podróż, na godziny lub na dzień. Jest przeznaczone dla osób, które chcą skorzystać z przejażdżki po mieście lub wycieczki po turystycznych atrakcjach.\nEZ-ULTIMO zostało wyposażone w systemy jazdy autonomicznej poziomu czwartego i umożliwia różnorodne zastosowania. Jest to samochód inteligentny, połączony z infrastrukturą i przystosowany do jazdy w mieście, na autostradzie lub do przejazdów wahadłowych po wyznaczonej trasie.\nautonomiczne pojazdy, Elektromobilność, Renault EZ-ULTIMO, Samochody elektryczne, Warszawa


praca tymczasowa w pracy biurowej\nautor: Katarzyna Gąciarek , 06 lutego 2020\nKorzyści dla firm, wynikające z pracy tymczasowej nie ograniczają się tylko do wysoko wolumenowych rekrutacji pracowników fizycznych i zaspokojenia potrzeb produkcyjnych. W istocie może takie rozwiązanie może także świetnie się sprawdzić w przypadku pracowników biurowych.\nSezonowy wzrost zapotrzebowania na pracowników może być widoczny również biurach. W przedsiębiorstwach działających w branży retail, przy szczytach sprzedażowych, spowodowanych np. świętami potrzebna może być dodatkowa pomoc w księgowości czy dziale sprzedaży. Pomoc nie na stałe, lecz na konkretny czas może być także niezbędna podczas wprowadzania nowego produktu na rynek czy rozszerzenia zakresu działalności przedsiębiorstwa.\nGdy w organizacji brakuje rąk do pracy, a pozyskanie nowych osób własnymi siłami jest czasochłonne skorzystanie z usług agencji pracy tymczasowej może być bardzo dobrym rozwiązaniem. Cały proces - dotarcie do kandydatów, rozmowy rekrutacyjne, zatrudnienie i administrowanie - znajduje się po stronie agencji. To z kolei może obniżyć koszty prowadzenia działalności. Zdarza się, że organizacje decydują się nie mieć rekruterów wcale lub ich bardzo ograniczoną liczbę. Tym samym pozyskanie nowych, podczas zwiększonego zapotrzebowania na pracowników, przeciąga się. To coś, czego unikasz współpracując z agencją pracy tymczasowej.\npracownik dopasowany do potrzeb\nWspółpraca z agencją w zakresie pozyskania pracowników tymczasowych do biur sprawia, że takie osoby przychodzą do firmy praktycznie z dnia na dzień. Agencja pozostaje w stałym kontakcie z pracownikami tymczasowymi, którzy świadczą podobną pracę dla różnych pracodawców użytkowników. Dzięki temu agencja jest w stanie elastycznie zarządzać pulą pracowników, zapewniając im pracę w organizacjach, które w danym momencie potrzebują dodatkowych osób. To sytuacja, w której wygrywa każda ze stron. Oferta przedsiębiorstwa zapewniającego pracę tylko na 2 tygodnie byłaby bardzo słabo postrzegana. Agencja jednak po tym okresie może zaoferować pracownikowi zatrudnienie w kolejnej organizacji. Do firmy natomiast przychodzi osoba posiadająca kompetencje niezbędne do pracy na konkretnym stanowisku.\nPraca tymczasowa w biurach świetnie sprawdza się także podczas poszukiwań osoby na zastępstwo. Firmy często korzystają z takiego rozwiązania w przypadku pracowników recepcji. Gdy jedna z dwóch odpowiedzialnych osób idzie na urlop lub zachoruje, liczba obowiązków może być za duża dla jednego pracownika. Jednak fakt, że niezależnie od firmy zakres obowiązków na tym stanowisku jest zbliżony, nowa osoba nie potrzebuje długiego wdrażania się, zaznajamiania się z procedurami czy poszczególnymi zespołami.\nZatrudnienie pracowników tymczasowych na stanowiskach biurowych ma jeszcze jedną ogromną korzyść dla organizacji - możliwość dłuższej weryfikacji kompetencji specjalistów w ramach try&hire. Wszystko to sprawia, że zyskujesz ogromną elastyczność zatrudnienia.\nwspółpracując z osobami ceniącymi sobie elastyczne formy zatrudnienia, niezależnie czy mówimy o pracownikach tymczasowych, czy freelancerach, istotne jest utrzymywanie ich zaangażowania na odpowiednim poziomie. Przygotowaliśmy poradnik zawierający 3 wskazówki, jak możesz tego dokonać:


Liczy się każda złotówka. Dla zdrowia Tomka - miedziowe.pl\nStart Głogów Liczy się każda złotówka. Dla zdrowia Tomka\nWolontariusze ruszą z puszkami\nLiczy się każda złotówka. Dla zdrowia Tomka\n05.12.2017. Radio Elka, Leszek Wspaniały\nW najbliższą środę rusza zbiórka, która kontynuowana będzie na Noworocznym Marszobiegu, a zwieńczeniem będzie styczniowy koncert w Miejskim Ośrodku Kultury. 45-letni głogowianin Tomasz Sęk jest tegorocznym beneficjentem akcji charytatywnej „KOLĘDY DLA…”.\nPo tym, jak przed blisko dwoma laty w głowie Tomka pękł tętniak - rodzina, najbliżsi, przyjaciele, znajomi, ale i chcące pomóc osoby robią wszystko, aby 45-latek wrócił do normalnego życia. Droga jest długa, ale już widać światełko w tunelu. Niestety, specjalistyczna rehabilitacja, opieka neurologiczna,\nlogopedyczna, całodobowa opieka pielęgniarsko-medyczna generuje ogromne sumy.\nTomek kilka dni temu wrócił z Krakowa, gdzie poddawany był kosztownej rehabilitacji (miesięcznie to około 20 tys zł).\n6 grudnia rusza akcja pomocy dla Tomka, której finał zaplanowano na 26 stycznia. Wtedy to na scenie MOK dla 45-latka zaśpiewają głogowscy sportowcy. Koncertową pałeczkę przejmą od dziennikarzy, którzy w ubiegłym roku koncertowali dla małej Amelki. Dla Tomka zaśpiewają m.in. piłkarze nożni Chrobrego z Nice 1 ligi. oraz Centralnej Ligi Juniorów, siatkarze, szczypiorniości SPR Chrobry, motocrossowcy, kickbokserzy. Wspomagać ich będą wokaliści Studia Talentów, z których inicjatywy od lat trwa kolędowanie dla potrzebujących.\nPubliczna zbiórka charytatywna na rzecz Tomka Sęka rozpocznie się 6 grudnia podczas Jarmarku Świątecznego z okazji Dni Św. Mikołaja. Będzie kontynuowana także podczas Noworocznego Marszobiegu 1 stycznia. Finał objęli swoim patronatem prezydent Głogowa Rafael Rokaszewicz i starosta głogowski Jarosław Dudkowiak.\nPrzypomnijmy, że od lat Studio Talentów MOK organizuje koncerty charytatywne na rzecz potrzebujących, zwłaszcza w okresie bożonarodzeniowym. Beneficjentami koncertów byli m.in. Dom Samotnej Matki w Głogowie, Oliwier Przybek, Maja Kusy, Amelka Brzezińska i wielu innych.\n1. Dodane przez xyz, w dniu - 05-12-2017 18:41\nWarto dać. Jestem zdrowy, mam dobrą prac, nie mam problemów ale może przyjść taki dzień że wszystko może obrócić się o 180 stopni. Pomóżmy facetowi bo trzeba pomagać. Ps. może tak podchodzę do sprawy bo widzę prawie rówieśnika? 3maj się chłopie!!!


Donald Trump: kto był obecny na zaprzysiężeniu nowego prezydenta USA? - WP Gwiazdy\nDonald Trump: kto był obecny na zaprzysiężeniu nowego prezydenta USA?\nZa nami uroczyste zaprzysiężenie Donalda Trumpa na urząd prezydenta USA. Na liście zaproszonych gości zabrakło największych gwiazd show-biznesu, które w wyborach prezydenckich wspierały przede wszystkim Hillary Clinton. Kto wykonał amerykański hymn przed głową państwa oraz gronem zebranych w Waszyngtonie gości?\nNa uroczystości zaprzysiężenia pojawiła się 16-letnia Jackie Evancho, która zgodziła się zaśpiewać hymn USA. Nie brakuje głosów, że młodą wokalistkę zjadła trema. Trudno jej się jednak dziwić. Gwiazda musiała zmierzyć się z poważnym wyzwaniem. Mimo trzęsącego się chwilami głosu, jej występ można zaliczyć do udanych.\nEvancho uchodzi za jedną z największych nadziei muzycznych w Stanach. Występ podczas rozpoczęcia kadencji Donalda Trumpa to dla niej kolejny ważny krok w dorosłej karierze. Co ciekawe, piosenkarka nie pierwszy raz zaprezentowała się przed prezydentem USA. W 2010 i 2012 roku śpiewała już dla Baracka Obamy. ak wypadła tym razem, możecie sprawdzić poniżej:\nWśród gości uroczystości próżno było szukać innych gwiazd amerykańskiego show-biznesu. Donald Trump wcześniej podkreślał już jednak że nie potrzebuje poparcia znanych i lubianych, by czuć się pewnie w swojej roli. W grudniu na swoim Twitterze zamieścił wymowny wpis, w którym skrytykował celebrytów popierających kandydaturę Hillary Clinton. Według polityka nie zrobili oni nic, by pomóc swojej faworytce w zwycięstwie.


Który heli opłacalniejszy? - Ciekawe oferty - Polskie Forum Modelarzy RC\nKtóry heli opłacalniejszy?\nBy Ramzex, December 16, 2012 in Ciekawe oferty\nWitam. Mam dylemat. Która aukcja jest opłacalniejsza?\nTen skłądak t-rex+copter za 350 ma już silnik, serwo ogonowe, ten za 320 musi to miec jeszcze dokupione. Co do jakości trudno powiedzieć tylko ze zdjęć.\nNie latam już co prawda jakiś czas helikami, ale swego czasu miałem parę T rexów, jakoś jak patrzę na elektronikę w jednym i drugim to słabawa, ale może coś się zmieniło.\nGeneralnie z helikami tak jak zresztą z innymi precyzyjnymi sprzętami, jak chcesz przyoszczędzić nadmiernie na starcie żałując na wyposażeniu, to szybko wejdziesz w wydatki czy to z powodu awarii, czy słabej precyzji.\nTo co przejdzie z samolotem, z helikiem już niekoniecznie. A generalnie nie patrz raczej na to czy rama jest oryginalna T rexowa, czy też jest to jakis klon, a bardziej na porządną elektronikę.\nOd jakiegoś czasu pisałem artykuł pokazujący kompletną konfigurację modelu w OpenTX. Dzisiaj udało mi się skończyć (choć pewnie drobne korekty będą jeszcze wymagane):\nOperuję na przykładzie heli, ale artykuł we większości jest uniwersalny – niezależnie od tego, czym się lata.\nOstatnio kupiłem sobie taki oto heli\nmam problem ponieważ wcześniej latałem tylko samolotami nigdy tego typu helikopterami, jest on spalinowy ale posiada dwa zbiorniki, jak widać na zdjęciu\nMniemam ze jeden większy jest na paliwo a drugi mniejszy wygląda jak by wyrodku był jakiś olej, i teraz pytanie czy mogę normalnie zalać go paliwem modelarskim czy jak to powinienem ogarnąć? Proszę o pomoc i jakieś dobre rady na start\nBy Krzysiek "Viper"\nZgodnie z radami zakupiłem V911, wczoraj doszedł kurierem, wszystko ładnie, pięknie. Już w pierwszym locie trochę go wyczułem i potrafiłem nim latać po pokoju choć do perfekcji daleko. Później przyszedł tata, też dobrze mu szło, niczym ode mnie nie odstawał, jednak nie wiedział, że drążek gazu nie powraca automatycznie do pozycji zero po puszczeniu gazu lub porostu nie zwrócił na to uwagi. Heli upadł na dywan, (taki z długimi włosami) zacząłem krzyczeć żeby wyłączył gaz ale chwile to trwało. Po podniesieniu zaczął się kręcić w kółko więc od razu zdjąłem tylni wirnik, oczyściłem i wsadziłem z powrotem, dodaje gazu i... ufff kryzys zażegnany, lata jak ta lala. Niestety sytuacja z drążkiem gazu się powtórzyła, choć tym razem nie upadł na dywan i tata szybciej niż poprzednio wyłączył gaz to jednak chwilę go przyblokował. No ale gra gitara, lata dalej lecz po chwili zaczął obniżać pułap (jakieś 15 sek.) - słaba bateria myślę, więc wsadziłem drugą choć już troszkę wylataną, jednak zadziałało helikopter oderwał się od ziemi do puki za jakieś 20-30 sek sytuacja się nie powtórzyła. Doszedłem do wniosku, że obie są puste i podłączyłem pod ładowarkę do laptopa, jak diody zgasły to wyciągnąłem, podłączyłem, wirnik zaczął się obracać lecz na tyle powoli że heli nie był w stanie oderwać się od podłoża. widzę, że coś jest nie tak ale było już dosyć późno stwierdziłem, że rano się tym zajmę. Rano sytuacja się powtórzyła, na żadnej baterii nie wzbił się w powietrze. Jako, że baterie w pilocie były już słabe to podłączyłem je do ładowania, myśląc, że może sygnał z radia jest zbyt słaby lecz dalej to samo. Na zębatce nie widać uszkodzeń, nie widzę także żadnych nici nawiniętych na wirnik choć na tylnym z początku też nie widziałem a jednak były i uniemożliwiały lot.\nPoniżej zamieszczam dwa filmiki (sory za jakość ale brakowało mi trzeciej ręki ;P) i uprzejmie proszę o pomoc:


Puchar Panny - SKPB Rzeszów\nStrona główna » Wyjazdy » Puchar Panny\nNazwa wyjazdu Puchar Panny jest bezpośrednio związana z naszym schroniskiem w Zyndranowej, gdzie w latach 80. i 90. działał prowizoryczny wyciąg narciarski. Mało wówczas jeszcze rozpowszechniona atrakcja przyciągała wielu miłośników dwóch desek. Organizowane tam zawody narciarskie zaczęto nazywać Pucharem Panny od przepływającej obok chaty rzeki Panny. Niestety wyciąg w Zyndranowej jest już historią, przez co zawody zaczęły się odbywać na innych beskidzkich stokach. Dziś Puchar Panny to zimowy wyjazd, w czasie którego staramy się wykorzystać różne dobrodziejstwa białego puchu, nie tylko pod względem narciarskim.


Home \_ Wyższa Szkoła BODYPAK \_ Dieta i przepisy \_ Systemy rotacji węglowodanami\njaka jest zasadność stosowania rotacji węglowodanami,\n- poznasz różne rodzaje rotacji: carb backloading, carb targeting, carb cycling, carb nite,\ncarb fat cycling.\nRotacja węglowodanami to świetne narzędzie wykorzystywane powszechnie przez osoby ze świata sportu, które Ty również możesz zastosować, aby zoptymalizować osiągnięcia treningowe. W jaki sposób zmienna podaż węglowodanów na przestrzeni tygodnia może nam pomóc?\nSystem ten zakłada spożywanie posiłków białkowo-tłuszczowych od początku dnia, aż do pory treningowej. Zakończenie treningu jest momentem, gdy nasz posiłek obfituje w znaczące ilości węglowodanów. Możemy je ewentualnie dorzucić w małych ilościach do posiłków popołudniowych. Chodzi nam tu o minimalizację wyrzutów insuliny w trakcie dnia. Spożycie węglowodanów w porze wieczornej przekłada się na wzrost poziomu tryptofanu i serotoniny, a to wiąże się z możliwością zapadnięcia w jednostajny i regeneracyjny sen.\nCelujemy z węglowodanami w okres okołotreningowy – złożone lokujemy przed treningiem, zaś proste po jego zakończeniu, co zapewnia nam uzupełnienie zubożałych wskutek treningu zasobów glikogenu mięśniowego. Węglowodany proste powodują pożądany po treningu wyrzut najbardziej anabolicznego hormonu insuliny oraz insulinopodobnego czynnika wzrostu. Dzień rozpoczynamy od posiłków białkowo-tłuszczowych, co daje nam wysoki stopień sytości.\nTydzień dzielimy sobie na dni o wysokiej, średniej i niskiej ilości węglowodanów. Dni z dużą ilością węglowodanów pomagają w superkompensacji glikogenu mięśniowego, przyczyniając się do napędzenia procesów anabolicznych. Zaś te, gdy spożywamy ich mniej daje nam korzyść w postaci zwiększonej lipolizy oraz uwrażliwienie tkanek na insulinę.\nStrategia polecana głównie dla osób pragnących skutecznie zmniejszać poziom tkanki tłuszczowej. Dieta redukcyjna stanowi niemały stres dla organizmu, stopniowo prowadząc do dysbalansu w stężeniach najważniejszych hormonów.\nCarb nite to rozwiązanie polegające na spożywaniu niewielkich ilości węglowodanów w czasie 10 dni i następnie zafundowaniu sobie „wielkiego ładowania węglowodanów” 10-tego na przestrzeni 6-8 godzin, rozpoczynając od godzin popołudniowych w porze potreningowej.\nW kolejnych cyklach ładowanie dokonujemy 7 dnia.\nNależałoby zadbać, by nie folgować sobie zbyt mocno z jakością przyjmowanych posiłków, ponieważ kilka godzin całkowitej rozpusty to trochę za dużo. Sam fakt możliwości zrobienia sobie uczty węglowodanowej powinien być budujący. Zatem pozwólmy sobie na nieco więcej, ale postępujmy w granicach rozsądku, chociażby dlatego by nie rozstroić funkcjonowania przewodu pokarmowego.\nEfektem tego typu działania jest pozytywny wpływ na rytm wydzielania hormonów – duże wyrzuty insuliny po posiłkach, regulacja leptyny i greliny, trzymanie w ryzach kortyzolu oraz optymalne funkcjonowanie hormonów tarczycy. Dodatkową zaletą jest „reset” metabolizmu.\nW tym przypadku uwzględniamy rotację z wykorzystaniem zarówno węglowodanów, jak i tłuszczów. Kaloryczność diety może, ale nie musi podlegać zmianom. Dni o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej tłuszczów wiążą się z brakiem treningu lub poświęceniem czasu na rozruch. Średnia podaż obydwu makroskładników przypada na treningi niepriorytetowe. Wrzucenie dużej ilości węglowodanów i obniżenie poziomu tłuszczów wdrażamy przy intensywnych treningach, co daje nam dodatkowy efekt w postaci ograniczenia działalności globuliny SHBG, która wiąże hormony płciowe.


Fenomen darmowych chwilówek – Szybka pożyczka bez zaświadczeń\n26 października 2018 26 października 2018 by admmv\nChwyt marketingowy czy promocja dla nowych klientów? Czy darmowe chwilówki są w istocie zobowiązaniami finansowymi, za które nie zapłacimy? Jakie warunki należy spełnić by je uzyskać oraz kiedy w istocie RRSO będzie wynosiło 0% wyjaśnia niniejszy artykuł.\nDarmowe chwilówki – czyli jak zwabić klienta\nPożyczki za 0 zł to domena sektora pozabankowego, choć w ostatnich latach tego rodzaju promocje dostarczają również kredytodawcy bankowi. Fenomen darmowych chwilówek wziął się stąd, iż społeczeństwo chętnie sięga po produkty, które ich nic nie kosztują, tym bardziej jeśli mają możliwość uzyskać je od ręki, bez wychodzenia z domu. Chociaż są adresowane do osób, które po raz pierwszy korzystają z usług danego pożyczkodawcy, na rynku pożyczek przez internet jest bardzo wiele ofert chwilówek z RRSO = 0%. Klienci mogą zatem wielokrotnie ubiegać się o promocyjne zobowiązanie finansowe.\nZa darmo przy spłacie w wyznaczonym terminie\nZachowanie warunków promocji jest możliwe wyłącznie wtedy, gdy dany klient wywiąże się z umowy kredytowej i ureguluje chwilówkę zgodnie z harmonogramem. Jeśli pożyczka została zaciągnięta na 30 dni, to w tym właśnie czasie należy zwrócić pieniądze. Można to zrobić przed upływem miesiąca, ale nie później. Jeśli pożyczkobiorca nie ureguluje zobowiązania w wyznaczonym terminie, będzie zmuszony oddać nie tylko pożyczoną kwotę ale także koszty obsługi chwilówki, obowiązujące przy standardowych warunkach spłaty. Zatem jeśli decydujemy się na darmową chwilówkę, warto przy okazji sprawdzić oprocentowanie pożyczek, które świadczy wybrana firma.\nDo kogo adresowane są darmowe chwilówki?\nPożyczki darmowe to produkt, z którego mogą korzystać jedynie nowi klienci\nPomijając fakt, iż jest to produkt, o który mogą ubiegać się nowi klienci, darmowe chwilówki adresowane są do osób, które:\nposiadają obywatelstwo polskie i mieszkają na stałe w kraju\ndysponują własnym kontem bankowym\nIstotnym czynnikiem jest także określony wiek, choć wymagania te są różne, w zależności od danej firmy pożyczkowej. Ostateczna wysokość pożyczka za darmo zależy od zdolności kredytowej wnioskodawcy. Ponadto konsument winien mieć „czystą kartę” w rejestrze dłużników. Firmy pożyczkowe nie świadczą zobowiązań finansowych osobom zadłużonym, którzy nie są w stanie spłacać swoich kredytów i pożyczek na czas. Nie proponują także takich produktów jak kredyt dla zadłużonych z komornikiem. Klient może wprawdzie być w trakcie regulowania swoich długów, ale nie może mieć negatywnej historii kredytowej.


Gala niszczy konkretnie. Choćby świat się walił to trzeba to obejrzeć na żywo Oby Junior pamiętał też o łokciach a nie tylko boksie w czasie walki, jeśli chodzi o techniki ręczne Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-15 01:57:13\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 01:55:45 Liczba szacunów: 0\nNiezła z was polewa jest. Przed 2gą walką większość była za JDSem. Cain opowiadał, że miał jakąś kontuzję (chyba nogi, ale nie jestem pewien) dlatego przegrał 1szą walkę. Teraz JDS sie tłumaczy, to też jest źle. A ja zamiast pieprzyć o tym, byłem u wróżki i powiedziała że mistrzem na koniec roku będzie zdrowy już Junior%-) Pewnie tak jak mówi, podł\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 10:06:24 Liczba szacunów: 0\na Andersona Nike, Burger King i wiele innych i mediów unika. To nike dorzuca mu "bańkę" za to żeby się kompromitował a potem wychodził w ich koszulce? Taaak każdy w tym środowisku się lubi - nie ma tu wrogów, tylko sam hype przed walką, nikt tu głupi nie jest tylko promocja - zastanówcie się co wy mówicie :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-1\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 23:03:03 Liczba szacunów: 0\ni JDS vs Cain 3: imo to bedzie nuda i o wiele bardziej jestem napalony na Melendez vs Sanchez. Dwoch zawodnikow o sercach wojownikow i rewelacyjnych umiejetnosciach. A cain i junior? Pierwsza walka to cisza, cisza i boom. Koniec walki. A druga, to boom i jednostronne obijanie goscia w trybie zombie. Nazwijcie mnie pesymista, ale ja tak to widze: wy\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 01:00:21 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 01:41:52 Liczba szacunów: 0\nhttp://www.bloodyelbow.com/2013/10/18/4852778/ufc-166-cain-velasquez-junior-dos-santos-mma-technique-gif-ko-tactical-brawler Buwo? Dobra rozpiska umiejętności i stylu obu.\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 22:09:28 Liczba szacunów: 0\nCain Velasquez vs Junior dos Santos Daniel Cormier vs Roy Nelson Gilbert Melendez vs Diego Sanchez Gabriel Gonzaga vs Shawn Jordan John Dodson vs Darrell Montague Tim Boetsch vs CB Dollaway Nate Marquardt vs Hector Lombard Sarah Kaufman vs Jessica Eye George Sotiropoulos vs KJ Noons TJ Waldburger vs Adlan Amagov Tony Ferguson vs Mike Rio Jeremy Lar\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 23:00:55 Liczba szacunów: 0\nTeż tak myślę nie widzę jak Roy Nelson miał by wygrać z Danielem, który miał już na swojej drodze trudniejszych rywali i ich pokonywał. A Nelson cóż, może ma silny cios, oraz może dawać dobre walki, ale statystyki mówią same za siebie, z pierwszą 10 zawodników wagi ciężkiej Nelson jak dotąd przegrywał : Junior dos Santos, Frank Mir, Fabricio Werdum\nOdpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 18:28:31 Liczba szacunów: 0\nKierunek dział dla początkujących oraz dział junior - i czytaj. Tam są wszystkie wskazówki co i jak powinieneś robić, żeby poprawić sylwetkę. A do tego działu wróć za kilka lat. Wtedy będziemy mieli o czym rozmawiać.\nOdpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 08:47:46 Liczba szacunów: 0\nJako ćwiczenie na plecy... Z takimi pytaniami to prędzej dział junior, a nie zaawansowani.\nOdpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 10:33:54 Liczba szacunów: 0\nBez zartow ja nie chce sie klocic ale moim zdaniem rutkow to nie junior on powinien isc do dzialu dla zaawansowanych. to moja opinia prosze nie brac jej zbytnio do siebie.\nOdpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2014-03-25 12:29:58 Liczba szacunów: 0\ndodam ze rutkow placi TomQ za to ze jest doradca w dziale junior }:-( :)) mlody paker http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2013/02/40b6058a05d61b162290592b47a0c96c_original.jpg?1360709287\nOdpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2014-03-25 12:39:21 Liczba szacunów: 0\nlykna towaru – nie da sie zastapic odpoczynku). Kolejna sprawa jest to iz Nie da sie zastosowac treningu elitarnych atletow (kadrowiczow) do treningu mlodzikow czy juniorow. Bzdura! To tak samo jak by jakis normalny ludek porwal sie na trening Pudziana (6 x w tyg, 2 x dziennie) – szybka Smierc w bolu J Twoi mlodsi koledzy mogli\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10379 Data: 2004-04-16 14:57:37 Liczba szacunów: 0\nKrótkie przypomnienie wydarzeń na Mr World w zeszłym roku. W kategorii junior do 20 lat zapowiada sie włoski zawodnik:Roberto Flacco...I ma duże szanse na tytuł,bo przeważnie w tej kategorii jest niewielu zawodników.A szkoda-bo nie ma żadnych limitów wagowych i wzrostowych-można tu naprawdę bardzo dobrze się zaprezentować. Beda też wystepy par-oto\nOdpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9280 Data: 2012-10-09 20:55:28 Liczba szacunów: 0\nJeszcze dużo zależy w jakiej formie będzie Junior. Ostatnio nie ruszał się już kiedyś nie wiem czy przez kontrole czy walki z Cainem.\nOdpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 12132 Data: 2015-12-14 02:29:31 Liczba szacunów: 0\nJUnior wygląda bardzo dobrze. Wyczuwam urwanie głowy Reemowi:D\nOdpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 12132 Data: 2015-12-18 09:47:00 Liczba szacunów: 0\nChyba jako jeden z niewielu stawiam na Junior i jego T(KO)\nOdpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 12132 Data: 2015-12-18 11:05:17 Liczba szacunów: 0\nCala odszedł z PGE Skry, kontrakt rozwiązano za porozumieniem stron. W jego miejsce do Moskwy poleciał jakiś junior.\nOdpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8789 Data: 2012-11-22 01:31:24 Liczba szacunów: 0\nSergio Junior to syn 3-krotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia, galeria ojca w 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ jako noworodek został pokazany całemu światu na Mr. Olympia 1984 /SFD/Images/2015/12/12/a8f41265279e4a16ac79789cca72900d.jpg /SFD/Images/2015/12/12/b2706449f74f4d4297769a4da3cf2d8e.jpg potem rósł ;-) /SFD/Images/2015/12/12/66d856917ddd4fa3\nOdpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 21:53:55 Liczba szacunów: 1\nto jest dobre mówienie po angielsku? on ma 38 lat lat i Stanach w ch** czasu przebywa, w UFC jest, on powinien napierdzielać - taki Junior 28 lat i w ch** lepiej napierdziela.. Silva ma bardzo słaby angielski - jak na Brazola zły może nie jest- ale na na No 1 p4p\nOdpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 19:15:29 Liczba szacunów: 0\nbieg na 2km


Okulary Korekcyjne Bvlgari Bv 4169 5426 | Sklep EyeWear24.net\nDamskie okulary korekcyjne Bvlgari Bv 4169 5426 to produkt znanej z najwyższej jakości marki Bvlgari. Cechą charakterystyczną produktu są oprawki w kolorze Top Marc On Violet. Do produkcji przedniej części oprawek użyto plastiku. Do produkcji zauszników użyto metalu. Produkt jest objęty dwuletnią gwarancją producenta.


ENDURO TROPHY #4 2014 – Zawoja – mapa i opis trasy | ENDURO TROPHY\nENDURO TROPHY #4 2014 – Zawoja – mapa i opis trasy\nOpublikowano 10 września 2014 Autor: Administrator\nZapraszamy na ostatnią w tym sezonie edycję do Zawoi, gdzie czekają na Was 4 odcinki specjalne. Każdy poprowadzony po najbardziej wymagających szlakach w okolicy, tak abyście poznali ciężką charakterystykę tego terenu. Ale nie zabraknie też łatwych, szybkich i przyjemnych ścieżek w lasach, czy też na widokowych łąkach.\nTegoroczną imprezę ponownie możemy zorganizować na terenie Zawoi dzięki zaangazowaniu lokalnych władz, Pana Wójta oraz Starosty Suskiego za co bardzo serdecznie dziękujemy.\nMAPA DO DRUKU\nStart zawodów tradycyjnie nastąpi pod dolną stacją kolejki na Mosorny Groń i od razu o 9.30 rozpoczynacie swoje zmagania od wjazdu wyciągiem na szczyt Mosornego Gronia.\nDzięki współparcy z Polskimi Kolejami Linowymi możecie wywieźć swoje rowery za darmo płacąc tylko za siebie, bądź wspólnie z innymi zawodnikami możecie wykupić sobie 10-przejazdowe karnety w cenie 65 zł.\nZe szczytu Mosornego Gronia skąd mozolnie leśnymi drogami trzeba wspiąć się kolejne 300m w górę, na najwyższy szczyt dzisiejszego dnia: Cyl Hali Śmietanowej. 1298m npm. Ze szczytu wystartuje pierwszy odcinek specjalny.\nOS 1 – limit czasowy 11.00 – 12.00:\nRuszamy wąskim szlakiem między gęstymi świerkami, po kilkudziesięciu pierwszych metrach szlak zaczyna mocno opadać w dół, a jego podłoże zmienia się w niezliczoną ilość korzeni. To ta słynna w całych Beskidach korzenna rynna. Nachylenie jest znaczne, a wymyte przez wodę uskoki w ścieżce mocno dadzą się waszym barkom we znaki. Szlak nieco później łagodnieje i trzeba użyć mocno swoich ud, aby dojechać w dobrym tempie do kopuły szczytowej Mosornego Gronia. Tutaj, po króciutkim podjeździe następuje wjazd na trasę DH i dalej odcinek przebiega już wzdłuż tej trasy, która w swej górnej części ma bardziej endurowy charakter niż typowej trasy DH. Meta znajduje się tuż za tunelem, na drodze szutrowej.\nDojazd do drugiego odcinka przebiega tunelem, a następnie drogą wzdłuż trasy narciarskiej. Musicie powrócić na szczyt Mosornego.\nOS 2 – limit czasowy 13.00 – 14.00:\nPo wyczerpującym pierwszym odcinku, pora na inny charakter terenu. Tym razem trasa zaprowadzi was na północne, a przez to wilgotne i mroczne północne stoki Mosornego Gronia, na szczycie którego będzie umiejscowiony start do tego odcinka. Po krótkiej jeździe szutrową drogą, trasa ostro skręca do lasu na starą, zapomnianą, wąską ścieżkę, zmuszając do dobrej kontroli prędkości na stromo opadającym zboczu. W połowie odcinka trasa wjeżdża na single na niebieskim szlaku, wspaniale wyczyszczone i przygotowane wiosną, przez bielską ekipę Endurotrails. Korzystając z ich pracy możemy cieszyć się czystym flow, aż do końca tego szlaku, z metą przy pierwszych zabudowaniach w przysiółku Mosorne.\nPowrót na odcinek trzeci biegnie w dół asfaltem do drogi głównej, następnie za tartakiem skręcamy w lewo na drogę szutrową, która zaprowadzi nas do żółtego szlaku. Należy wspiąć się nim do startu odcinka trzeciego.\nOS 3 – limit czasowy 14.30 – 15.30:\nTo OS, na którym poznacie tutejsze ścieżki grzybiarzy. Prędkości na nich są znaczne, ale trafi się i sztywny podjazd, gdyż grzyby mogą rosnąć wszędzie. Uważajcie na nagłe nawroty, a także na trawersowe, śliskie ścieżki. Na krótkim podjeździe trzeba dać z siebie wszystko, oszczędzając siły na dokręcenie pedałami na ostatnich kilkuset metrach, łagodnie opadającego, wąziutkiego singla kończącego się na drodze szutrowej, gdzie będzie meta tego odcinka.\nZmieniamy okolicę i wędrujemy na sąsiednie pasmo, na szczyt Wełczoń, skąd rozpościera się wspaniała panorama na Pasmo Policy. Dojazd prowadzi drogami szutrowymi, wspinając się między zabudowaniami.\nOS 4 – limit czasowy 16.30 – 17.30:\nPoczątek to szybka, ale momentami zaskakująca jazda po łąkach. Singiel wije się i kluczy między kępami drzewek, aby w końcu dopaść starą grzbietową drogę, na której trzeba trochę pokręcić korbami. Mniej więcej w połowie odcinka warunki pod kołami zmienią się diametralnie – łąki zamienią się w mroczny las, pełen zdradliwych kamieni, a ścieżka w postaci wąskiego singla, wijąca się tak jakby po grani, zrobi się mocno pochyła, wymagając od was precyzji w hamowaniu i unikach między gęsto rosnącymi drzewami. Meta u podnóża góry pozwoli odetchnąć z ulgą, że to już koniec zmagań tej edycji…\nAle to nie koniec atrakcji ponieważ po dekoracji i losowaniu nagród przyjdzie czas na ogłoszenie Mistrza Enduro Trophy sezonu 2014! Dla Mistrza Sezonu 2014 wspaniał puchar ufundował Starosta Suski za co gorąco dziękujemy.\nZ kolei ekipa z White Pine ufundowała 3 bluzy AM/Enduro,\nKolejną atrakcją będzie losowanie tygodniowego szkolenia Enduro w San Remo z Arkiem Perinem! W losowaniu wezmą udział zawodnicy, którzy wzięli udział we wszystkich 4 edycjach sezonu 2014.\nA następnie wielogodzinną muzykę na żywo zapewni współpracujący\nz RedBullem DJ Prescot – tego nie można przegapić!


Nowy Sącz apeluje o nacisk na MIB w sprawie nowej linii kolejowej - Wszystko na temat branży kolejowej: PKP, Intercity, przewozy regionalne, koleje mazowieckie, rozkłady jazdy PKP, Kolej\nNowy Sącz apeluje o nacisk na MIB w sprawie nowej linii kolejowej\n| Jakub Madrjas ⚫ 29.08.2016 ⚫ 51\nWiceprezydent Nowego Sącza zachęca mieszkańców miasta do składania uwag w konsultacjach społecznych aktualizacji Krajowego Programu Kolejowego. Ma to pomóc w umieszczeniu budowy linii Podłęże - Piekiełko w całości na podstawowej liście inwestycji.\nMinister Infrastruktury i Budownictwa skierował do konsultacji społecznych projekt uchwały Rady Ministrów zmieniającej uchwałę w sprawie ustanowienia Krajowego Programu Kolejowego do 2023 roku. Piszemy o tym tutaj.\nNa szczycie priorytetów znalazła się budowa nowej linii kolejowej Podłęże – Szczyrzyc –Tymbark/Mszana Dolna oraz modernizacja istniejącej linii kolejowej nr 104 Chabówka – Nowy Sącz. Jednak dla wartej orientacyjnie 8,9 mld złotych budowy linii Podłęże – Piekiełko zagwarantowano jedynie 700 mln złotych dofinansowania. Piszemy o tym tutaj.\nOznacza to, że inwestycja w większości znalazła się na liście rezerwowej, a na liście podstawowej umieszczono jedynie przygotowania do jej budowy. Głos w tej sprawie zabrał zastępca prezydenta Nowego Sącza Wojciech Piech na oficjalnej stronie urzędu miasta. – Cieszy umieszczenie na liście podstawowej Krajowego Programu Kolejowego modernizacji istniejącej linii kolejowej nr 104 Chabówka – Nowy Sącz. Martwi natomiast umieszczenie budowy nowej linii kolejowej Podłęże – Szczyrzyc – Tymbark/Mszana Dolna na liście rezerwowej, co rodzi poważne ryzyko oddalenia jej realizacji w czasie – mówi wiceprezydent.\nJak dodaje, tylko łączna realizacja obu etapów inwestycji pozwoli uzyskać satysfakcjonujący efekt zwiększenia dostępności kolejowej Małopolski Południowej, a co za tym idzie Sądecczyzny i Nowego Sącza.–\nOstateczna redakcja tego dokumentu zadecyduje o przyszłych losach tej inwestycji, dlatego zachęcam wszystkich zainteresowanych do przekazywania opinii, stanowisk, uwag i sugestii do projektu uchwały Rady Ministrów zmieniającej uchwałę w sprawie ustanowienia Krajowego Programu Kolejowego do 2023 roku – powiedział zastępca prezydenta Nowego Sącza.\nUrząd podaje też szczegółowe informacje na temat sposobu udziału w konsultacjach społecznych. Potrwają one do 2 września. Wszystkie informacje na temat Krajowego Programu Kolejowego można znaleźć w tym wątku.


Radny Sławomir Graczyk lekceważy prawo? Gniezno - Moje Gniezno - Portal Informacyjny Gniezna\nRadny Sławomir Graczyk lekceważy prawo?\nZaklejanie plakatów wyborczych Krzysztofa Ostrowskiego - kandydata Prawa i Sprawiedliwości na Prezydenta Miasta Gniezna i wręcz bezczelne chwalenie się tym na facebook'u podczas ciszy wyborczej - tak można podsumować działania Sławomira Graczyka - Radnego Miasta Gniezna.\nKażda kampania wyborcza niesie ze sobą różnego rodzaju działania niezgodne z prawem. Do najbardziej bezczelnych posunięć należą działania podczas ciszy wyborczej. Media, w obawia przed wysokimi karami grzywny, nie nagłaśniają tych incydentów, natomiast po wyborach jest już zazwyczaj zbyt późno. Jedynym plusem może być poinformowanie opinii publicznej o podejściu np. radnych Miasta Gniezna do przestrzegania prawa. Już na początku ciszy wyborczej otrzymaliśmy następujący list od czytelnika:\nPoniżej link do zdjęcia z profilu fb nowo wybranego radnego Rady Miasta z ramienia PO Sławomira Graczyka i jednocześnie członka sztabu wyborczego T. Budasza, wykonane dziś w nocy. Przedstawia zorganizowaną akcję zaklejania plakatów wyborczych konkurenta i naklejania na nich plakatów swojego kandydata. Stanowi dowód łamania prawa, czyli "niszczenia materiałów wyborczych komitetu". Otóż w miejsce wykupione na zasadach komercyjnych od administratora słupów ogłoszeniowych przez K. Ostrowskiego bezprawnie naklejono plakaty T. Budasza. Gwoli wyjaśnienia: Urząd Miasta oddał nieodpłatnie jedynie 5 słupów dla komitetów wyborczych (i w tym przypadku nie można mieć pretensji o naklejanie nawet w piątek o 23.59). Natomiast takiego aktu dokonano na wszystkich gnieźnieńskich słupach, na których miał wykupione miejsce komitet K. Ostrowskiego. Jawnie złamano prawo (nie tylko wyborcze, ale cywilne).\nAle cóż to dla chłopców z PO. Łamią prawo i jeszcze się tym bezkarnie chwalą na fb. Kwintesencja III RP.\nPoprosiliśmy Krzysztofa Ostrowskiego o wypowiedź na temat kampanii wyborczej. W większości była to kampania merytoryczna, prowadzona z rozmachem - mówi Krzysztof Ostrowski. Mogę podziękować wielu osobom, które się w tą kampanię zaangażowały. Była to kampania nowoczesna, spokojna, merytoryczna, odwołująca się do argumentów. Generalnie z kampanii w Gnieźnie, poza drobnymi wyjątkami - również mojego kontrkandydata - jestem zadowolony. Polityka nigdy nie będzie "zabawą dla grzecznych chłopców i dziewczynek", także były pewne elementy, które były bardziej brutalne, ale w kontekście całości oceniam tą kampanię dobrze. Myślę, że parę rzeczy zgłosimy, bo zaklejanie plakatów wyborczych w miejscach wykupionych przez moją osobę należy zgłaszać. Jeszcze inne sytuacje miały miejsce, bo chociażby na facebook'u w bardzo brzydki sposób atakowano moją osobę, ale w kontekście całości są to szczegóły, niemniej trzeba to zgłaszać, bo bezkarność robi ludzie bardziej zuchwałymi.\nSławomir Graczyk odmówił nam komentarza w sprawie zaklejania plakatów wyborczych Krzysztofa Ostrowskiego, publikowania zdjęć na facebook'u podczas ciszy wyborczej oraz umieszczenia baneru wyborczego na kamienicy na Rynku w czasie kampanii wyborczej do Rady Miasta Gniezna bez zgody wspólnoty mieszkaniowej. Przed prośbą o oficjalny komentarz powiedział jedynie: "A pisz sobie, pisz". Opinię na temat radnego Platformy Obywatelskiej pozostawiamy opinii publicznej.\n05.12.2014 05:55— Odpowiedz na komentarz\nMiałem dwa razy watpliwość przyjemność mieć do czynienia z tym osobnikem. wyjątkowo nerwowy i opryskliwy. Jaki rada miasta będzie miała z niego pożytek ? Pracownik porządkowy z ALKOMU jest naprawdę wielkim nabytkiem.\n04.12.2014 02:05— Odpowiedz na komentarz\nzawsze się ślizgał jak tylko potrafił. całe życie "na rolkach". senatorek takich potrzebuje co to noszą skarpety do sandałów. żałosne jest to jakich mamy radnych. i jeszcze nic sobie z tego nie robi tylko się śmieje. już widzę tą jego plastusiową twarz z tym wiejskim uśmiechem...\n04.12.2014 00:04— Odpowiedz na komentarz\nGraczyk mendą jesteś i tyle! Doprowadziłeś GKKG prawie do upadku. Prezes z ciebie taki jak ojciec. Pochwal się wynikami "synka" w szkole. A co u żony?\nPompka pod ramą\nnie ciśnij mu tak. jest wystarczającą życiową ofermą...\n03.12.2014 23:36— Odpowiedz na komentarz\nMniej lub bardziej wyrafinowane, ale wszystkie miło mi się czytało :)\nZa najlepszy uważam :\n"Osądzić, ukarać i zabrać Graczykowi mandat radnego ot co! "\nButa pana sięga zenitu.Ciekawe kto na pana głosował bo do wyborów nic o panu nie było słychać . Było tylko widać ale jeżdżącego na rowerze. Jeśli to pan zaklejał albo pomagał w tym procederze to powinien się panem zająć prokurator.Wasze diety to również pieniądze nas podatników.\nniech pan nie zapomina że piniądze\nPana wypowiedź jest dowodem albo na arogancję władzy albo na wątpliwy poziom kultury. Powinien pan przeczytać komentarze i wyciągnąć z nich wnioski a nie sarkastycznie komentować. Powołano pana jako naszego przedstawiciela /chociaż nie ja/ więc niech pan to doceni i we właściwy sposób wywiązuje się z mandatu.\n03.12.2014 12:21— Odpowiedz na komentarz\nMoże PO ściągało w nocy ,bo wyborcy zgłaszali-zauważyli ,że niezgodnie z obowiązującym prawem zostały zawieszane plakaty kandydata na prezydenta z PO za blisko wejść do lokali wyborczych. A czy była wtedy cisza to nie wiadomo-trzeba mieć dowód.\n03.12.2014 12:06— Odpowiedz na komentarz\nW TV P informowano, że nie wolno rozwieszać plakatów wyborczych kandydatów bezpośrednio przy siedzibach wyborczych. A jak było w Gnieźnie ,wszyscy wyborcy to wiedzą i widzieli ,prawda. ? Jest to łamanie prawa wyborczego czy nie ?\nNa FB w soboty przedwyborcze też były agitacje\n02.12.2014 23:06— Odpowiedz na komentarz\nPlatforma Obywatelska zawieszała plakaty w piątkową noc bezprawnie nie zakupując słupków od lamp ulicznych od ich właściciela. Zdejmowano je pospiesznie po 22:00 w niedzielę (widziałem!), zeby energetyka nie widziała tego - no cóż - chyba nie tylko oszustwa nie płacenia, ale kradzieży, bo jak to inaczej nazwać?I niech nikt nie wierzy, ze nie działo się to bez zgody senatora czy kandydata. Ale cóż, takie sa ich standardy. Ladny start, co wyborcy PO?\nCzyżby coś było na rzeczy, że tak się spieszyli ze zdejmowaniem plakatów?\n02.12.2014 17:37— Odpowiedz na komentarz\nNa cwaniaka jest zawsze rada...\n02.12.2014 08:56— Odpowiedz na komentarz\nALE DAŁ PLAMĘ PO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n02.12.2014 00:55— Odpowiedz na komentarz\nTo skandal.Cwaniaczek a wygląda jak z niewiniątko.\n02.12.2014 00:52— Odpowiedz na komentarz\nHahahaha "zdjęcie wykonane dziś w nocy przedstawia zorganizowaną akcję zaklejania plakatów" Moje pytanie brzmi gdzie jest takowe zdjęcie? Bo ja na zdjęciu widzę tylko pana rozmawiającego przez telefon... Artykół z góry zkazany na porażkę , ale oczywiście media to wykorzystają i zrobią aferę w końcu z tego mają najwięcej korzyści.Aha i jeszcze chciałbym dodać , że w tym momęcie to nasz "dziennikaż"łamie prawo wstawiając tę zdjęcie ponieważ są na nim osoby trzecie oraz ich imona i nazwiska ; )\n01.12.2014 23:22— Odpowiedz na komentarz\nTo jest ciekawe bo jakoś podczas i w trakcie głosowań nikt o tym nię mówił ani nie pisał , dopiero jak okazało się , że PIS przegrał to ktoś to podchwycił i na złość zgłosił. Zreszta jak dla mnie PIS jak i inne partie łamały prawa równo i grały nie czysto, ale to jest polityka moi kochani :) Jak dla mnie nie ma co robić afery , tak czy inaczej PO wygrało majac spora przewagę i jestem pewien , że to nie za sprawa tego działania.Jak na moje "dziennikarz" szuka sensacji, a autor wiadomości niemoże pogodzić się , że jego partia przegrała i robi aferę.\nKolega z bloku obok\n01.12.2014 23:03— Odpowiedz na komentarz\nASSF to sam przyznaj ze chciales nagrywac czy nagrywales do tego chciales zerwac plakaty dlatego pan jeden byl dla Ciebie nie mily. Zauwaz ze trzeba byc malo inteligenty zeby takie cos robic jak Ty. Kolega ktory widzac dwoje pijanych chlopakow chcacych zerwac plakaty rozwieszone 10 minut wczesniej to cos nie halo\n01.12.2014 22:35— Odpowiedz na komentarz\nPanie senatorze niestety są równi i równiejsi. Przykładem jest radny Graczyk. Czy waszych członków nie obowiązuje prawo??????????? Brak reakcji będzie dowodem,że wam wszystko wolno.Wizerunek waszej partii bo olbrzym stojący na chwiejących się nogach. Upadek będzie sromotny.\nNo a wasza partia jak pokazały wybory jest u szczytu władzy ? ha ha ha .Wasz upadek już nastąpił dawno a wybory pokazały że normalni ludzie na was nie zagłosują.\n01.12.2014 19:26— Odpowiedz na komentarz\nBylem przy tym zdarzeniu. Kiedy zaczalem nagrywac, zagrozono mi "strzałem w miske"... nie wiedziałem, czy to żart, groźba, a moze prowokacja do bijatyki... Pozdrowienia dla radnego Graczyka i jego "groźnego" kolegi :)\nTo nie tylko lekceważenie prawa, ale to WANDALIZM, a grozby karalne ...to już prokurator !!! Kto dał mandat temu człowiekowi ??? Na inteligentnego, to nawet nie wygląda !!!! Wszystkie partie NIC NIE WARTE\n01.12.2014 18:45— Odpowiedz na komentarz\nCzy prawo przewiduje surowe ukaranie tego gościa wraz z wydaleniem z rady miasta??? Werdykt powinien być jednoznaczny.\n01.12.2014 17:29— Odpowiedz na komentarz\nWstyd, żenada ten człowiek ma decydować o istotnych sprawach mojego masta. Panie Graczyk wstydu oszczędź. Za takie działania powinien pan wylecieć z PO.\n01.12.2014 16:35— Odpowiedz na komentarz\nOsądzić, ukarać i zabrać Graczykowi mandat radnego ot co!\n01.12.2014 16:08— Odpowiedz na komentarz\nCzy to ten listonosz, który jest znany tylko i wyłącznie z tego, że jeździ rowerem? I ten, którego ani razu gnieźnianie nie usłyszeli publicznie?\n01.12.2014 14:52— Odpowiedz na komentarz\nNo to pokazałeś gościu coś wart Ty i ta cała twoja Peło. Żenada!\n01.12.2014 12:39— Odpowiedz na komentarz\nczłowiek który ma reprezentować część narodu a głupi jak but...\n01.12.2014 10:47— Odpowiedz na komentarz\npo wybraliście tez będziecie płakać\n01.12.2014 10:24— Odpowiedz na komentarz\nPlanowe Oszustwo nadal ma się dobrze za sprawą ...wyborców takich samych jak wybrańcy narodu.\n01.12.2014 09:39— Odpowiedz na komentarz\nA kim był - jest Graczyk, że na niego głosowali i wybrali - brrrr !\n01.12.2014 07:51— Odpowiedz na komentarz\nTo chyba jedyny przejaw działania tej podróby radnego jakim jest Graczyk. A wy daliście mu prezent w postaci mandatu. Powinien beknąć i to ostro za tę działalność.


Didi – Stowarzyszenie\nDidi Sterylizacja/ Kastracja\nWiek: 2,5 miesiąca Czip\nWielkość: docelowa mała Akceptuje psy\nCześć ciocie i wujkowie. Jest sprawa…\nMoja tymczasowa opiekunka straciła dla mnie głowę i strasznie mnie pokochała.\nPewnie że fajnie, ale…!!!! Ona ma już adopciaka z Paki a na moje miejsce czeka jeszcze mnóstwo takich maluszków jak ja, które nie mają gdzie się podziać. Jeśli zostanę u niej to zabraknie miejsca na inne sierotki. (Czasem zdarzało się, że pod swój dach przygarniała aż 9 szkrabów- to dopiero było zabawy.) Oczywiście wszystkie one znajdowały najlepsze domki dla siebie. Dlatego chociaż bardzo ją kocham, muszę wyruszyć do nowego domeczku.\nJestem malutka i bardzo grzeczniutka. Po prostu pies ideał. Bardzo szybko nauczyłam się korzystać z mat, spokojnie przesypiam nocki i najbezpieczniej czuję się wtulona w opiekuna. Nie niszczę, nie zaczepiam. Chyba będę w przyszłości fanem wygodnej kanapy 😀\nMam dopiero 2,5 miesiąca i naprawdę nie wyrosnę duża. Mogę zamieszkać zarówno w cieplutkim mieszkanku jak i w domu z ogrodem, ale musisz pamiętać, aby ogrodzenie było szczelne i dopasowane do moich rozmiarów.\nDziś miałam swoją pierwszą w życiu sesję zdjęciową, były ochy i achy… podobno mam zadatki na prawdziwą modelkę.\nJestem już gotowa do adopcji. Czekam na przemyślane deklaracje adopcyjne w ankietach. Pamiętaj, że nadal jestem szczeniakiem i oprócz zabawy potrzebuję również nauki i socjalizacji.\nDo zobaczenia na wspólnym spacerze, mój przyjacielu…


Działka Cieksyn niedaleko Pomiechówka 939m2! – Nasielsk – 193605608 | Gumtree\nMazowieckie Pn - zach powiaty Nieruchomości działki | Nasielsk ogłoszenie 193605608\n- 12 km od miasta Nasielsk (gmina)Można nabyć jedną z czterech działek o wielkości 2025 m2 za 162 tyś.Nie trzeba kupować całości 8100m.- łączna powierzchnia wszystkich działek 8100 m2- działki mogą być w kwadracie 4 x 2025 m2 lub prostokącie 2 x 4050 m2 lub 1 x 8100 m2- do każdej działki dogodny bezkolizyjny dojazd- przy drodze asfaltowej- przy działkach słup elektryczny , słupek telefoniczny + i ...\nsprzedam dzialkę 1200m2 Nasielsk. 25 od legionowa ok 40km od Warszawy prosze dzwonic :)pilne\nsprzedam dzialkę 1200m2 Nasielsk 25 od legionowa ok 40km od Warszawy prosze dzwonic :) Kategoria: Nieruchomości > działki Cena: proszę o kontakt Numer ogłoszenia: 193781960 Opis: Sprzedam dzialke Nasielsk ul Piaskowa cena 50zł za metr 2 calosc 1200m2 cena do negocjacji $$$$$$$$$$$$$$$$$$$ dzialka czesciowo uzbrojona kanalizacja woda ,wlasna droga dojazdowa do dzialki polecam 500 m do centrum ...\nSprzedam działkę budowlaną w Cieksynie o pow. 939 m2.Ulica Słoneczna. Działka z dostępem\ndo drogi. Media: woda, prąd, telefon. Z zachodniej strony znajduje się las a ze wschodniej są domy jednorodzinne.\nNiedaleko płynie rzeka Nasielna (ok. 100 m) oraz rzeka Wkra (ok.700 m), plaża z bazą kajakową ok.1000 m.\nPrzychodnia NFZ ok. 150 m, Szkoła ok. 350 m.\nCentrum Cieksyna w odległości ok.400-500 m.\nGrzegorz (Zobacz więcej ogłoszeń) Użytkownik od 07-2016


OPRYSKIWACZ SPALINOWY Z LANCĄ 25L STRAUS ST/SPRA- 25LG -\nKatalog » NARZĘDZIA OGRODNICZE / ARCHITEKTURA » opryskiwacze » OPRYSKIWACZ SPALINOWY Z LANCĄ 25L STRAUS ST/SPRA- 25LG\nOPRYSKIWACZ SPALINOWY Z LANCĄ 25L STRAUS ST/SPRA- 25LG\nNumer katalogowy STRAUS ST/SPRA- 25LG\nOpryskiwacz zalecany do przeprowadzania zabiegów pielęgnacji roślin w ogrodach, sadach i Szkółkach leśnych powszechnie stosowanymi środkami chemicznymi. Zastosowane w opryskiwaczu dobrej jakości tworzywa sztuczne oraz rozwiązania konstrukcyjne minimalizują jego masę dają również gwarancję długiej, niezawodnej i bezpiecznej pracy. Korpus silnika dwusuwowego i obudowa przekładni wykonane z lekkich stopów aluminium.\n- moc 1,3kM\n- pojemność skokowa 25,4cm\n- zapłon elektroniczny CDI\n- max obroty 6500 obr/min\n- mieszanka paliwo + olej do silników dwusuwowych mieszanka 25:1 przy nominalnej pracy lub 20:1 na dotarciu\n- max długość lancy 1200mm\n- lanca z zaworem kulowym\n- 3 dysze spryskujące 0,5mm\n- max. rozpylanie 3L/min\n- opryskiwacz (silnik, zbiornik, turbina, stelaż z szelkami)\n- zestaw rur i dysz\n- kluczy do świec\n- pojemnik na mieszankę paliwową\n» Informuj mnie o aktualizacjach OPRYSKIWACZ SPALINOWY Z LANCĄ 25L STRAUS ST/SPRA- 25LG\nInformuj mnie o aktualizacjach OPRYSKIWACZ SPALINOWY Z LANCĄ 25L STRAUS ST/SPRA- 25LG\n1424341 wywołań od 06 czerwiec 2011


laski w mokrych koszulkach - wszystko na temat laski w mokrych koszulkach | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : laski w mokrych koszulkach\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia laski w mokrych koszulkach. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku laski w mokrych koszulkach) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem laski w mokrych koszulkach posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania laski w mokrych koszulkach jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 10.12.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 10.12.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania laski w mokrych koszulkach ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu laski w mokrych koszulkach.


Drużynowe mistrzostwo województwa dla Gekona!\nKlubowa szafa na trofea nie jest zbyt obszerna, musimy więc mądrze dobierać, co w nią wsadzić. Puchary za drugie czy trzecie miejsca są przyjemne, ale zabierają miejsce. Naprawdę liczą się tylko te za zwycięstwa. Dlatego jechaliśmy po złoto i złoto przywieźliśmy. I za to, jak powiedział sędzia zawodów rozegranych 23 marca 2019 w Niemysłowicach Jan Siekaniec: "Przeszliście do historii".\nDrużyna UKS Gekon Nysa w pierwszym starciu\nUbytki kadrowe do koszmar każdego trenera. Zawodnicy, których do odpowiedniego poziomu trzeba przygotowywać latami, potrafią odejść lub skończyć karierę ot tak, z wtorku na środę. Dlatego mistrzostwa zdobywają kluby o długiej ławie zmienników. Także w szachach.\nW porównaniu z mistrzostwami ubiegłorocznymi, w Gekonie doszło do wstrząsu tektonicznego. Z powodu odejścia lub zakończenia kariery nie zagrali Rysiek Bochenek, Mateusz i Michał Rząsowie. Połowa teamu. Weszli zmiennicy i, o dziwo, drużyna zagrała jeszcze lepiej! Ubiegłoroczne srebro zamienili na złoto.\nGekon - Strzelec Strzelce Opolskie 5:1\nŻycie nie znosi próżni. Odejście jednych odblokowuje drogę innym. Dzięki temu mógł zabłysnąć talent Wiktora Galli czy Dominika Czaka. Rezerwowi okazali się nie gorsi, a Gekon trzęsienie ziemi przeszedł bez strat.\nDominik Czak. Po solidnej grze zanotował najlepszy wynik na swojej szachownicy.\nOrlik Brzeg - Gekon 1,5:4,5\nNiby drużyna, ale jednak każdy musi się wykazać indywidualnie. Są tacy, którzy mają kosić, i tacy, którzy mają uszczknąć cokolwiek. No choćby Paweł - nikt na pierwszej desce nie wymaga od niego 70 lub więcej procent. Za to dziewczyny, to co innego. Przyzwyczaiły nas, że są punktodajne, i tak było teraz. Marta nawet wygrała wszystko.\nA to Karol Grubiak. Czyżby on też wygrał na swojej desce? O tak!\nGekon - Grom Szybowice 6:0\nW połowie turnieju liczyły się już tylko 2 ekipy. Rodło i my. Zgodnie wysoko wygrywając, zmierzaliśmy do nieuchronnej konfrontacji.\nA tu Marta Opałka. Tak, tak, nie mylicie się - ona też wygrała na swej szachownicy.\nGekon - Rodło II Opole 3:3\nDo meczu o złoto przystąpiliśmy z lepszą punktacją pomocniczą. To oznaczało, że przy remisie zostajemy mistrzami. Taki właśnie wynik padł, a najważniejszy punkt zdobył Karol Grubiak. Pozostało jedynie nie potknąć się w ostatniej rundzie.\nDecydujący o złocie pojedynek z Rodłem Opole\nZarzewie Prudnik - Gekon 1:5\nSport zna miliony przypadków, gdy trzeba było postawić jedynie kropkę nad "i", a jednak się nie udało. Nic z tych rzeczy. Od początku do końca skoncentrowani, nie dajemy Zarzewiu Prudnik żadnych szans. Jest zwycięstwo, jest sukces, jest świętowanie!\nMocno przemeblowana w porównaniu z ubiegłym rokiem drużyna sięga po złoto!\n1. UKS Gekon Nysa 9 p. meczowych, 23,5 p. indywidualnego\n2. UKS Rodło Opole II 9, 21\n3. LKS Zarzewie Prudnik 6, 16,5\n4. SKS Orlik Brzeg 4, 16\n5. SSz Strzelec Strzelce Opolskie 2, 8,5\n6. LZS Grom Szybowice 0, 4,5\nWyniki złotej drużyny\n1. Paweł Kocierz 1 (z 5)\n2. Karol Grubiak 5!\n3. Dominik Czak 4,5\n4. Wiktor Galla 4\n5. Emilia Pietrzak 4\n6. Marta Opałka 5!


Zmiany w ustawie o VAT obowiązujące od 1 września 2019 roku - Advicero Nexia\nStrona główna / Blog / Zmiany w ustawie o VAT obowiązujące od 1 września 2019 roku\nW najbliższym czasie, zarówno we wrześniu, jak i na przełomie 2019/2020, wejdzie w życie wiele nowych przepisów i nowelizacji dotyczących podatku od towarów i usług. W tym artykule zostaną opisane dwie główne zmiany, które zaczną obowiązywać już od 1 września 2019 roku.\nZ Dziennika Ustaw poz. 1018 możemy dowiedzieć się o powstaniu tzw. białej listy podatników VAT, na której będą umieszczeni czynni oraz zwolnieni podatnicy VAT. Przed dokonaniem transakcji, przedsiębiorcy będą mieli obowiązek sprawdzenia, czy rachunek bankowy ich kontrahenta znajduje się w tym wykazie.\nBędzie istniała możliwość sprawdzenia statusu kontrahenta na dowolny dzień na przestrzeni ostatnich pięciu lat. Lista będzie dostępna za pośrednictwem systemu Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej. W tym systemie będą dostępne również numery rachunków rozliczeniowych oraz imiennych rachunków w SKOK.\nZa poprawność i aktualność zamieszczonych w systemie danych odpowiedzialny jest szef Krajowej Administracji Skarbowej.\nNowe rozwiązanie ma swoje zalety, gdyż umożliwia weryfikację partnera biznesowego i zwiększa prawdopodobieństwo prawidłowego rozliczenia podatku, jednak drugiej strony, nie dopełnienie formalności związanych z nową regulacją powoduje poważne konsekwencje dla przedsiębiorców.\nGdy nabywca przeleje ponad 15 tys. zł na rachunek, który nie widnieje w wykazie, to odpowiada solidarnie całym swoim majątkiem wraz z dostawcą towarów lub usługodawcą za zaległości podatkowe, za część podatku od towarów i usług proporcjonalnie przypadającą na tę dostawę lub to świadczenie.\nKolejną, niemalże już pewną zmianą, jest obowiązkowy split payment dla konkretnych towarów i usług. Projekt ustawy został w ostatnich dniach (9 lipca) skierowany do pierwszego czytania. W myśl przepisów, które wejdą w życie 1 września, w przypadku sprzedaży towarów i usług wyszczególnionych w Załączniku 15 do ustawy o VAT, będzie obowiązywał mechanizm split payment. W kategorii usług są to np. usługi budowlane i budowlano-montażowe. Towary, których sprzedaż obciążona jest tym obowiązkiem, to m.in.: paliwa, węgiel i produkty węglowe oraz maszyny i urządzenia elektryczne.\nZleceniodawca wykonuje nadal tylko jeden przelew, z którego kwota netto jest przekazywana przez bank podmiotowi świadczącemu usługi, a podatek VAT jest przekierowywany na bezpłatnie prowadzony rachunek służący przedsiębiorcy do rozliczeń publiczno-prawnych.\nNależy pamiętać, że takie rozwiązanie zmniejsza płynność finansową przedsiębiorstwa, gdyż przy wykorzystaniu mechanizmu podzielonej płatności firma realnie dysponuje jedynie zarobioną kwotą netto. Dostęp do pieniędzy z rachunku przeznaczonego na VAT jest w myśl artykułu 108b, ust. 5, regulowany przez naczelnika stosownego urzędu skarbowego, więc możliwość wykorzystania tych środków w bieżącej działalności jest bardzo ograniczona.\nZastosowanie mechanizmu jest obowiązkowe dla transakcji o wartości 15 tys. zł lub więcej. W przypadku transakcji w walutach obcych należy odnosić się do równowartości tej kwoty, przeliczając na złote według średniego kursu walut obcych ogłaszanego przez Narodowy Bank Polski z ostatniego dnia roboczego poprzedzającego dzień dokonania transakcji.\nBrak stosownej adnotacji, tj. „mechanizm podzielonej płatności” na fakturze, będzie skutkował sankcją w wysokości 100% kwoty podatku wykazanego na fakturze. Taka sama sankcja jest przewidziana dla nabywcy, który ureguluje kwotę podatku VAT w inny sposób, niż przewiduje to faktura split payment.\n11.07.2019 11.07.2019 Author: Advicero Nexia


LOT: Wzrost ruchu i wypełnienia - Pasazer.com\nLOT: Wzrost ruchu i wypełnienia\nPaweł Cybulak 07/06/2011 01:37 8\nLOT po pierwszych czterech miesiącach br. odnotował wzrost ruchu pasażerskiego o 15 %, a współczynnik wypełnienia samolotów zwiększył się do ponad 70 %.\nPolski przewoźnik poprawił także swój wynik finansowy o 25 mln zł w porównaniu do tego samego okresu 2010 roku, odnotowując sezonową stratę. Przypomnijmy, że PLL LOT w ubiegłym roku odnotował stratę operacyjną w wysokości 160 mln zł.\n- Styczeń – kwiecień to sezon w europejskim lotnictwie, kiedy jest mniejszy popyt na podróże lotnicze. Nasz wynik, mimo znacznej poprawy, jest w tym okresie ujemny.Przewiduję jego poprawę (...) w momencie, gdy cena ropy wróci do poziomu poniżej 100 dol. za baryłkę - powiedział Marcin Piróg, prezes spółki.\nNa wynik spółki wpływ miały wysokie ceny ropy. Piróg zauważył, że przy zeszłorocznych cenach paliwa wynik spółki byłby lepszy o kolejne 65 mln zł.\nA kiedy w koncu oglosza czartery na lato 2019?


Profesjonalne leczenie otyłości w naszym mieście\nOd stycznia tego roku w Elblągu działa profesjonalny Gabinet Leczenia Otyłości i Nadwagi Bellamed, którego założycielem jest lekarz Gabriel Ruciński.\nGabinet skupia się przede wszystkim na leczeniu i profilaktyce współczesnych chorób cywilizacyjnych, w których istotną rolę odgrywają błędy żywieniowe prowadzące do nadwagi i otyłości. Nasi Pacjenci objęci są profesjonalną opieką lekarzy, dietetyków i psychologa.\nNaszym podstawowym celem jest rozpowszechnianie wiedzy na temat racjonalnego odżywiania, promowanie zdrowego stylu życia, służenie pomocą w ustaleniu diety w chorobie.\nPodążając za definicją WHO, która ujmuje zdrowie holistycznie staramy się zapewnić naszym Pacjentom dobrostan nie tylko fizyczny, ale również umysłowy i społeczny.\nNasi dietetycy ustalają indywidualną dietę dopasowaną do potrzeb organizmu naszych Pacjentów, co stanowi klucz do poprawy zdrowia, nastroju i wyglądu.\nUstalamy diety w następujących jednostkach chorobowych:\n- choroby układu krążenia, w tym nadciśnienie, dyslipidemie\n- choroby przewodu pokarmowego, w tym zaparcia\n- choroby trzustki\n- nowotwory ( w tym jak zmniejszyć ryzyko nowotworów złośliwych u osób obciążonych rodzinnie).\nUstalamy diety, zgodne z zasadami prawidłowego żywienia, dla osób zdrowych:\n- dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym\n- dorosłych o różnej aktywności fizycznej\n- kobiet karmiących.\nUdzielamy porad, jak uniknąć interakcji pomiędzy żywnością a zażywanymi lekami. Nasi lekarze doradzają indywidualny program aktywności fizycznej i prowadzą szkolenia dla firm. Nawiązujemy współpracę z centrami sportowymi i klubami fitness.\nJako jedyni w rejonie wprowadziliśmy możliwość konsultacji drogą internetową. Teraz pacjenci poprzez naszą stronę internetową www.bella-med.pl mogą zasięgnąć specjalistycznej porady lekarskiej. Do końca lutego usługa jest bezpłatna.\nInformujemy również, że w ramach promocji w najbliższą sobotę 20 lutego organizujemy dla naszych Pacjentów wizytę profilaktyczną, która obejmie konsultację lekarza, konsultację dietetyczki, badania biochemiczne krwi (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trój glicerydy, glikemia) oraz EKG. Wszystko w cenie 150 zł. Rejestracja telefoniczna 600511 512 lub mail rejestracja@bella-med.pl.\nDodatkowo jako jedyni w Elblągu proponujemy Państwu nowoczesny zabieg ultracontour. To rewolucja w zabiegach wyszczuplających – zabieg, który jest całkowicie bezpieczny, nieinwazyjny, bezbolesny. Usuwa tkankę tłuszczową, nie narusza otaczających narządów – naczyń krwionośnych i nerwów. Efekty są porównywalne lub nawet lepsze od liposukcji, która jest zabiegiem chirurgicznym, związanym z niedogodnościami, wydłużonym okresem rekonwalescencji, oraz obarczony ryzykiem powikłań.\nZabieg ultracontour to opracowana przez naukowców rewolucyjna metoda nieinwazyjnego wyszczuplenia przez niszczenie błon komórek tłuszczowych (lipoliza) za pomocą zogniskowanych ultradźwięków. Szczegółowe informacje na stronie: www.bella-med.pl.\nZapraszamy wszystkich serdecznie Gabriel Ruciński wraz z zespołem.


Tabliczki inwentaryzacyjne ZF 50x20 /50 etykiet/ czarne 6901 - Avery Zweckform - Sklep internetowy z artykułami biurowymi - Pasazbiurowy.pl\nTabliczki inwentaryzacyjne ZF 50x20 /50 etykiet/ czarne 6901\nKup teraz Tabliczki inwentaryzacyjne ZF 50x20 /50 etykiet/ czarne 6901\n77,49 zł / op\netykiety do inwentaryzacji\nFirma Zweckform powstała w 1946 roku w Oberlaidern pod Monachium, w 1999 roku połączone zostały firmyAvery oraz Zweckform, co poskutkowało utworzeniem nowej marki Avery Zweckfom. Obecnie Avery Zweckfom to producent etykiet i artykułów z kategorii biurowo-papierniczej, tj.: wizytówki biznesowe, identyfikatory imienne i konferencyjne, papiery uniwersalne i specjalistyczne oraz folie.\nTabliczki inwentaryzacyjne Avery Zweckform samoprzylepne, świetnie nadają się do oznaczania własności na różnego rodzaju sprzętach w czasie inwentaryzacji w formacie 50x20mm. Idealnie zabezpieczone dzięki załączonej przezroczystej, poliestrowej folii laminującej. Przydatne w każdym biurze czy sklepie. 50 tabliczek znajduje się na 10 arkuszach w formie poręcznego bloczku. Etykiety są bardzo mocne i proste w użyciu: wystarczy po naklejeniu opisać je markerem lub długopisem. Laminacja napisu na tabliczce dodatkowo ją zabezpieczona. Tabliczki przylegają do wielu typów powierzchni i są odporne na działanie wody, olejów, środków czyszczących, rozpuszczalników itp. Genialnie sprawdzą się w bardzo trudnych warunkach.\nrozmiar (mm): 50x20\nilość etykiet na arkuszu: 5\nzastosowanie: etykiety do inwentaryzacji\n310,83 zł / szt 252,71 zł netto\n516,62 zł / szt 420,02 zł netto\n814,49 zł / szt 662,19 zł netto


4-tego lipca koło 15.30 doszło do groźnie wyglądającego zdarzenia z udziałem ciężarówki marki MAN i fiata na ulicy Towarowej nie daleko wyjazdu z zajezdni PKM.\nZdarzenie miało następujący przebieg: kiedy ciężarówka skręcała w lewo do bazy PKM, wtedy z dużą siłą uderzyła w nią osobówka. Na miejscu od razu pojawiły się służby ratunkowe i policja. Kierujący fiatem mężczyzna od razu został przetransportowany do szpitala, gdzie ma przejść szczegółowe badania. Ale to nie wszystko - ze względu na wycieki substancji eksploatacyjnych z samochodu, na miejscu również pojawili się strażacy, którzy przyjechali usunąć plamę z jezdni oraz uprzątnąć z drogi rozbitego fiata. Policja dalej prowadzi działania w sprawie tego zdarzenia drogowego.


Spokojna noc, mimo wiatru - Region - Radio Szczecin\nRegion 2022-01-28 07:17 Adam Wosik\nMimo wietrznej aury, to była dość spokojna noc - informuje Wojewódzka Stacja Koordynacji Ratownictwa w Szczecinie.\nJedyny poranny kłopot dla kierowców i pasażerów komunikacji miejskiej to leżące drzewo na ulicy Topolowej w Szczecinie. Tym samym nieprzejezdna była droga w kierunku Jezierzyc. Droga jest już odblokowana.\nTym samym na swoją trasą - po trzydziestu minutach przerwy - wrócił autobus linii nr 79. Czasowo w stronę Jezierzyc nie kursowała także linia nr 72.\nAutobus linii nr 78, który zakopał się na przebudowywanym rondzie Sybiraków na Niebuszewie spowodował, że przejazd wzdłuż ulicy Kołłątaja był mocno utrudniony.\n(od 17 maja oglądane 21009 razy)\n(od 16 maja oglądane 7663 razy)


tajne czy nie? - Forum 2022 - RODZICE.PL\nMam takie może nietypowe pytanko. Czy o waszych staraniach powiedziałyście rodzince, znajomym? Po jakim czasie starań i czy wdawałyście się w szczegóły, tzn. czy to was dotyczy czy partnera (a może waszej dwójki) i na czym problem polega (jeśli go wykryto)?\nA może nikomu nie zdradzacie tajemnicy, nawet mamie, przyjaciółce?\nPodzielcie się waszymi doświadczeniami,\n7 odpowiedzi na pytanie: tajne czy nie?\nRe: tajne czy nie?\nczesc, u mnie to jest tak ze staramy się od 8 miesiecy, mama wiedziała od razu o naszych problemach, potem powiedzialam przyjaciółce, mialam pewne obawy przed powiedzeniem teściowej ale niepotrzebnie, teraz już wie i jest ok, przynajmniej ci najbliżsi nie zadają pytań w stylu: a kiedy na was przyjdzie pora.., za mało sie staracie.. itp, zresztą sama wiesz\nHej! U mnie wiedzą wszyscy moi najbliżsi. Jestem po dwóch poronieniach i siłą rzeczy, kiedy szłam na zabieg, ktoś musiał zostać z moją 2-letnią córeczką. Wie też moja przyjaciółka i najbliższa koleżanka z pracy. Myślę, że tak jest mi łatwiej. Unikam głupich niedomówień i niejasności..\nu nas po roku dowiedzialy sie: obie mamy i tatusiowie poza tym nikt nie wiedzial:)\no ciazy dowiedziala sie pierwsza moja wielka przyjaciolka ktora keidys tez byla na naszym forum, potem cale forum:)) potem przyszly tata i narazie to tyle:)\nrodzice oboje dowiedza sie w wigilie a przyjaciele i znajomi w sylwestra:)\nNikomu nie mowilismy o staraniach. Rodzicom powiedzielismy jak bylam w 3 miesiacu ciazy, bo mam wade macicy i nie bylo pewne, czy nie poronie. Po trzecim miesiacu sie uspokoilismy i wszystkim powiedzielismy 🙂\nU nas trudno żeby nie wiedzieli, jak ciągle się leczymy, pobyt w szpitalu, operacja, zastrzyki, leki, badania, trudno by było nikomu nic nie powiedzieć. Wiedza wszyscy, nie mam nic do ukrycia. Przynajmniej nie zadają głupich pytań.\nMamie powiedziałm dopiero niedawno, wcześniej nie wiedział nikt. Teściowa wie że sie leczę ale bez szczegułów. No i moje dwie koleżanki, one takze miały problemy więc wymieniamy się doświadczeniami z tym że jedna już urodziła a druga spodziewa się na maja. Zostałam sama. Ale mam jeszcze was.\nW moim przypadku wiedzą: mąż (żartowałam bo to oczywiste) powiedziałam mojej mamie, siostrze i teraz żałuję bo moja mama bombarduje mnie codziennie pytaniami jak się czuję itd…, aż boję się pomyśleć co będzie jak się uda\nZnasz odpowiedź na pytanie: tajne czy nie?


Metro Warszawskie wzięło udział w #Hot16Challenge2 - Portal Kolejowy NaKolei.pl\nMetro Warszawskie wzięło udział w #Hot16Challenge2\nPracownicy Metra Warszawskiego wzięli udział w #Hot16Challenge2, akcji charytatywnej mającej za zadanie zebranie pieniędzy dla służby zdrowia, aby pomóc w walce z koronawirusem.\nAkcji #Hot16Challenge2, to akcja charytatywna, która polega na zarapowaniu 16 wersów własnego tekstu, a następnie nominacji kolejnych osób, nie zapominając o promowaniu zbiórki pieniędzy oraz wpłaceniu na nią dowolnej kwoty.\nAkcja #Hot16Challenge2 została zainicjowana przez polskiego rapera – Solara, który swoją “szesnastkę” opublikował 28 kwietnia, wtedy to nominował kilka kolejnych osób – dzisiaj ciężko byłoby zliczyć ile osób wzięło udział w akcji, gdyż wyszła ona spoza sfery rapowego otoczenia – w akcji wzięli udział osoby z innych gatunków muzyki, politycy, a nawet zagraniczni artyści.\nMetro Warszawskie zostało nominowane do wzięcia udziału w Hot16Challenge przez Miejskie Zakłady Autobusów. MZA oprócz Metra Warszawskiego nominowały również Tramwaje Warszawskie, lecz na odpowiedź tramwajarzy jeszcze czekamy.\nZachęcamy do wsparcia zbiórki dla personelu medycznego za pomocą: https://www.siepomaga.pl/hot16challenge\nWywołani do tablicy podjęliśmy rzucone nam wyzwanie💪Oto nasza gorąca 16🔥🔥🔥Dziękujemy niezastąpionym pracownikom, którzy odważyli się zabawić w „raperów” w słusznej sprawie:Na Zwalniaczu – Autobusem przez WarszawęWarsaw Bus DriverDziewczyna_z_SolarisaBUSdziennikNominujemy: Tramwaje Warszawskie, Metro Warszawskie, Zarząd Oczyszczania Miasta Warszawa, Woda dla WarszawyBijmy rekord pomagania!💝💝💝Link do zbiórki:https://www.siepomaga.pl/hot16challenge\nOpublikowany przez Miejskie Zakłady Autobusowe Warszawa Środa, 13 maja 2020\nTagi: Hot16Challenge2 | Metro Warszawskie\nOd początku maja 2020 r. na tory wracają kolejne pociągi PKP Intercity. Jednocześnie z usług przewoźnika korzysta coraz więcej osób....


cznym, z jakimi nie miałam okazji się spotkać w tym czasie w Polsce. Potężne pola wiatraków generujących prąd przed holenderskim Venlo, baterie słoneczne w przestrzeni publicznej\nDodane: 03-09-2020 14:51\nPodróżując w latach dziewięćdziesiątych po Europie, z ekscytacją przyglądałam się rozwiązaniom technologicznym i nowościom technicznym, z jakimi nie miałam okazji się spotkać w tym czasie w Polsce. Potężne pola wiatraków generujących prąd przed holenderskim Venlo, baterie słoneczne w przestrzeni publicznej\nMarketing drukowanyJak obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu i zarobić?Leczenie kanałowe - nowe metody czyli endodoncjaKilka słów o zaproszeniach na ślub i nie tylkoJak działa tłumacz?Ekspres ciśnieniowy do kawy5 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby sprowadzić auto z NiemiecOgólnie o technikach grzewczychCzy ubezpieczalnie płacą za małoRok 2021 - czy odbyć kurs bhp?Szybalski-stomatologia.plPodziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyCzy ktoś też potrzebuje naprawić elektronikę?5 Największych Mitów O Tym Jak zlecić outsourcing bhpCzy opłaca się szkolić z bhp?Looking for ways to buy a cabin filter Multi-functional printers. New industry standard?Gdzie znaleźć pomoc prawną?Zwykły Chłopak Chciał Drukować ulotki. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Szampony do myjniStomatologia ZabrzePrzeżyj dachowanieWspółczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Comarch OptimaPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz robić tanie pozycjonowanieJak poradzić sobie z cenami prądu?Jakie zegarki są najlepsze?Obsługa BHPCzy masz możliwość kupić zestaw fotowoltaiczny?


Muzeum Ziemi Błońskiej otwarte dopiero od nowego roku - Radio Sochaczew\nStała ekspozycja miała zostać otwarta 11 listopada przy okazji uroczystości związanych z rocznicą odzyskania przez Polskę niepodległości.\nZmieni się termin otwarcia ekspozycji stałej muzeum ziemi błońskiej. pierwotnie, miała ona zostać otwarta 11 listopada, tak się jednak nie stanie. Mówi szefowa muzeum Wiesława Wideryńska.\nprzewidywany termin uruchomienia ekspozycji stałej, to początek 2018 roku.


Ukraina: siły rządowe coraz mocniej ostrzeliwane w Donbasie - Superstacja\nUkraina: siły rządowe coraz mocniej ostrzeliwane w Donbasie\nPozycje ukraińskich sił rządowych w Donbasie zostały ostrzelane w sobotę 109 razy - oświadczyło w niedzielę dowództwo rządowej operacji wojskowej na wschodzie kraju. To rekordowa intensywność ostrzałów w ciągu ostatnich miesięcy - podała "Ukrainska Prawda".\nJak przekazuje ta internetowa gazeta w niedzielę, ostrzały były najintensywniejsze koło Doniecka. Uaktywniły się też, w sobotę wieczorem, oddziały prorosyjskich separatystów w obwodzie ługańskim.\nSeparatyści używając uzbrojenia, które w świetle porozumień mińskich nie może być stosowane, ostrzelali miejscowości w obwodzie donieckim: Opytne, Taramczuk, Starohnatiwka, Marjinka, a także rejon kopalni Butowka - relacjonuje "Ukrainska Prawda".\nW obwodzie ługańskim miejsowość Nowotoszkiwka została ostrzelana dwukrotnie z wyrzutni rakietowych Grad. Szef ługańskiej administracji obwodowej Hennadij Moskal poinformował, że w rezultacie ostrzału wsi Trojicke, również z wyrzutni rakietowych Grad oraz z dział samobieżnych, zginął żołnierz ukraińskich sił zbrojnych.\nNad ranem w niedzielę ostrzelane zostały z broni strzeleckiej, granatników i moździerzy trzy miejscowości koło Artemiwska w obwodzie donieckim.