5 συμβουλές για αυτές που ξεκινάνε τρέξιμο | Miss24 Blog\nΟ καιρός δείχνει ακόμη τον καλό του εαυτό και οι ζεστές φθινοπωρινές ημέρες είναι γεγονός.\nΑυτό σκέφτεσαι και εσύ και έχεις πάρει ήδη τους δρόμους.\nΤα παρακάτω tips λοιπόν τα χρειάζεσαι μιας και θα κάνουν την προπόνησή σου ακόμη πιο αποτελεσματική και τα περιττά κιλά να φαίνονται ένας μακρινός εφιάλτης.\n1.Τηρείς ευλαβικά και ανεξαιρέτως τον κανόνα: Προθέρμανση-τρέξιμο- stretching\n2. Φτιάξε τη διαδρομή σου σύμφωνα με τις αντοχές και την τοποθεσία σου: Είναι φυσικό, πως τις πρώτες ημέρες πρέπει να ακολουθήσεις ένα χαλαρό πρόγραμμα και να κινείσαι κυρίως στην ευθεία. Όσο οι μέρες περνούν και το σώμα σου ξεμουδιάζει, άλλαξε τη διαδρομή και βρες μονοπάτια με ανηφόρες και κατηφόρες.Επίσης, προτίμησε πάρκα, πεζόδρομους και γήπεδα και γενικώς μείνε μακριά από δρόμους με αυτοκίνητα και μηχανές.\n3. Ρύθμισε την ένταση: Η ταχύτητά δεν πρέπει να είναι σταθερή. Ξεκίνα με ένα χαλαρό περπάτημα για ζέσταμα και ύστερα ανέβασε την… ένταση. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, παίξε με τις αντοχές σου και άλλαζε ρυθμό ανά μερικά λεπτά για καλύτερη καύση. Προσπάθησε να μη σταματάς, απλά να ρίχνεις το ρυθμό σου.\n4. Πόδια σε… ένταση: Προσπάθησε να μη σηκώνεις πολύ ψηλά τα γόνατά σου καθώς θα κουραστείς πολύ πιο γρήγορα και θα τα… παρατήσεις. Καμία άλλωστε δεν αγάπησε το λαχάνιασμα. Κάνε μικρά βήματα και χαμηλά και ετοιμάσου για τον επόμενο μαραθώνιο (νέος στόχος για αυτή τη χρονιά λοιπόν).\n5. Decibel στα ύψη: Όσο πιο δυνατή και ρυθμική είναι μουσική τόσο και εσύ θα είσαι πιο… ασταμάτητη. Προτίμησε, λοιπόν, ρυθμούς χορευτικούς (ξένους ή ελληνικούς) και αφέσου στη φωνή του αγαπημένου σου τραγουδιστή. Θα σε πάει τόσο μπροστά που και εσύ θα απορείς με τις αντοχές σου.


Πώς μπορεί να περιοριστεί η μεταδοτικότητα του ιού SARS-CoV-2; | Nextdeal\nNextdeal newsroom, 5/6/2020 - 16:16\nΟι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Μαρία Γαβριατοπούλου, Ιωάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ), συνόψισαν τα κύρια ευρήματα της δημοσίευσης. Οι λοιμώξεις αναπνευστικού μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων και αερολύματος από φορείς και ασθενείς κατά την αναπνοή, την ομιλία, το βήχα και το πτάρνισμα. Τα παραδοσιακά μέτρα πρόληψης προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τη μετάδοση διαμέσου αυτών των οδών. Στην περίπτωση του COVID-19 η δημιουργία αερολύματος από ασυμπτωματικούς φορείς που μπορεί να παραμείνει στον αέρα για ώρες συνετέλεσε στη ραγδαία εξάπλωση του ιού.\nΜέτρα όπως η ευρεία χρήση μάσκας και οι περιοδικοί διαγνωστικοί έλεγχοι κρίνονται απαραίτητοι για να ανακόψουν την μετάδοση του ιού. Η αντιμετώπιση του συγκεκριμένου ιού αποτελεί ιδιαίτερη πρόκληση δεδομένου πως αρκετοί φορείς μπορεί να μεταδίδουν για αρκετές ημέρες πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ακριβώς για το λόγο αυτό είναι εξαιρετικής σημασίας ο έγκαιρος εντοπισμός των ασυμπτωματικών φορέων.


Bookstars :: Η ηχώ του μίσους - Child Lee 1954-\nΠεριγραφή : Μια αφόρητα ζεστή μέρα του καλοκαιριού ο Τζακ Ρίτσερ περιπλανιέται στις ερημιές του Τέξας. Το οτοστόπ είναι η μοναδική του επιλογή μετακίνησης -ωστόσο δεν περίμενε κανέναν σαν την Κάρμεν. Είναι μόνη της, στο τιμόνι μιας Κάντιλακ. Είναι νέα, όμορφη και πλούσια. Έχει ένα κοριτσάκι, που κάποιοι το παρακολουθούν αθέατοι. Κι ένα σύζυγο στη φυλακή.\nΟ Ρίτσερ μυρίζεται τους μπελάδες από μακριά -και στο απομονωμένο ράντσο της Κάρμεν, στην κομητεία Έκο, υπάρχουν άφθονοι: ψέματα και προκαταλήψεις, μίσος και φόνος. Αλλά δεν μπορεί ποτέ να πει όχι σε μια γυναίκα που κινδυνεύει.\nΕξάλλου, αν δεν μπορεί ο Τζακ να την ξεμπλέξει, δεν μπορεί κανένας...\nΔέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο Σελίδες: 432\nΔιαστάσεις: 18χ12 Βάρος: 0.30kg\nΜετάφραση : Κωνσταντέας Πητ Ηλικίες: -\nΈτος Εκδοσης : 2019 ISBN: 9789604507597\nΟνειρεύομαι πως είμαι... νηπιαγωγός\nΜορφές της Σκιάθου\nΑς φανταστούμε το ζωολογικό κήπο


(videos) Η Κίνα καλοβλέπει τον …Ταξιάρχη | Palmosev.gr\nHome > Hot ! > (videos) Η Κίνα καλοβλέπει τον …Ταξιάρχη\n(videos) Η Κίνα καλοβλέπει τον …Ταξιάρχη\nHot !, Video - Reportage, Αρθρα - Επικαιροτητα, Αυτοδιοίκηση, Πολιτισμος - Κοινωνικα\nΟι συκοπαραγωγοί μιλούν για παραγωγή και τιμές\nΗ Κίνα καλοβλέπει τον …Ταξιάρχη\nΠρόβλημα με τη φορολογία και τον καιρό\nΤην Δευτέρα 10 Αυγούστου, ο «Παλμός», επισκέφθηκε τους συκοπαραγωγούς του Ταξιάρχη, οι οποίοι μας ενημέρωσαν για την συγκομιδή του σύκου, την τιμή που αναμένουν να εχει φέτος, τις αποζημιώσεις του ΟΓΑ και τις εξαγωγές του. Σχολίασαν επίσης την πολιτική κατάσταση και πως αυτή επηρεάζει την δουλειά τους. Συγκεκριμένα, ο Σταύρος Χατζηδιαμαντής ανέφερε: «Η διαδικασία συγκομιδής δεν είναι πολύ δύσκολη, αλλά έχει δουλειά. Γίνονται τα σύκα, μαραίνοται πάνω στην συκιά και μετά πέφτουν κάτω απο το δέντρο. Αργότερα, τα μαζεύουμε και τα βάζουμε σε τελάρα, τα λιβανίζουμε με ανθό θιαφιού, τα βάζουμε σε στεγανό όρο και τα αφήνουμε μέχρι να καεί το θιάφι. Με τον καπνό αυτό κιτρινίζουν στον κλίβανο και όταν τα δει ο ήλιος γίνονται άσπρα. Μετά τα βάζουμε στα σεργκιά και ξεραίνονται. Όταν ξεραθούν τα μαζεύουμε, περνάνε απο διαλογέα, χωρίζονται σε κατηγορίες, ξαναδιαλέγονται με το χέρι τα σκάρτα, από τα καλά και μετά τα δίνουν σε όποιον επιθυμεί ο καθένας.\nΑφού παραδωθούν, αποστειρώνονται, πλένονται, συσκευάζονται και στέλνονται στο εμπόριο. Φέτος η παραγωγή φαίνεται καλή, αλλά την πρώτη μέρα έβρεξε. Έκανε μια μικρή ζημιά, όχι όμως αξιόλογη. Αν δεν βρέξει, θα έχουμε περίπου την ίδια παραγωγή με πέρυσι. Έχουν έρθει τουλάχιστον δέκα μέρες πίσω τα σύκα, γιατί είχε βροχές και κρύα. Όσον αφορά τις αποζημιώσεις, τις πήραμε αλλά δεν είναι αντικειμενικές. Οι γεωπόνοι που έρχονται κάνουν την δουλειά τους, αλλά δεν γνωρίζουν απο σύκα και γι αυτό γίνονται πολλές αδικίες. Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν σύκα παίρνουν αποζημιώσεις υψηλές και άλλοι που έχουν σύκα παίρνουν χαμηλότερες. Αλλά δεν γνωρίζουν, γιατί αυτοί που έρχονται μάλλον είναι φοιτητές και έχουν κάποιον προιστάμενο και αυτός μπορεί να έχει έρθει πολλές φορές αλλά απο σύκα δεν γνωρίζει… Τώρα πια δεν μας πληρώνει ο ΕΛΓΑ., Είμαστε ασφαλισμένοι και θα έπρεπε να είναι αντικειμενικές οι αποζημιώσεις, γιατί πληρώνουμε ασφάλιστρα. Πριν μας πλήρωνε ο ΕΛΓΑ και μας κρατούσε, απο το ποσοστό της παραγωγής. Εδώ στην Β. Εύβοια έχουμε μεγαλή παραγωγή σύκου και σχεδόν όλα τα κάνουμε εξαγωγή. Σαν ποσότητα και ποιότητα έχουμε την καλύτερη και ανοίγει πλέον και η αγορά έξω. Οι Κινέζοι θέλουν να κλείσουμε την αγορά για δέκα χρόνια και να παίρνουν μόνο αυτοί, κάτι που δεν γίνεται γιατί χάνεις όλους τους υπόλοιπους. Κάνουμε παρα πολλές εξαγωγές κυρίως στην Ιταλία». Ο συκοπαραγωγός Δημήτρης Κουτσογιωργάκης, δήλωσε: «Η παραγωγή φαίνεται να είναι μεγαλύτερη από πέρυσι, βέβαια θα εξαρτηθεί απο τις καιρικές συνθηκες μέχρι το τέλος του καλοκαιριου. Η βροχή μέχρι στιγμής έκανε ασήμαντη ζημιά.\nΗ τιμή του σύκου λογικά θα κυμανθεί στα ίδια επίπεδα. Όσον αφορά τις αποζημιώσεις, πέρυσι είχαμε πάρει, φέτος όχι, γιατί δεν μπορούμε να δηλώσουμε ζημιά. Πιστεύω πως για ότι μείνει εδώ στην Ελλάδα, δεν θα έχουμε πρόβλημα. Για το εξωτερικό με έχει διαβεβαιώσει ο κ. Κόντος οτι δεν θα υπάρχει κανένα πρόβλημα για τον ίδιο. Τα δικά μας σύκα είναι σμυρναίικα και το 90% πηγαίνει στο εξωτερικό. Εύχομαι να πάει καλά η παραγωγή φέτος γιατί όλος ο κόσμος σε αυτό το χωριό περιμένει αυτή την παραγωγή για να δουλέψει και να πληρωθεί». Ο Γιώργος Τσούτσικας, χρόνια συκοπαραγωγός μας ανέφερε: «Η παραγωγή φαίνεται οτι είναι μεγαλύτερη σε σχέση με πέρυσι. Όσοι ήταν ασφαλισμένοι αποζημιώθηκαν αλλά η αποζημίωση δεν ήταν τόσο ικανοποιητική όσο περιμέναμε. Το σύκο έχει ζήτηση αλλά μας επηρεάζει πολύ η πολιτική κατάσταση. Είναι θέμα χρημάτων. Ο κόσμος θέλει λεφτά. Πρώτα δίναμε τα σύκα στον έμπορο και πέρναμε τα λεφτά μας.\nΤώρα γίνονται όλα μέσω τράπεζας και πρέπει να ασφαλίσουμε τους εργάτες. Αν ψηφιστούν τα μέτρα που λένε για τους αγρότες, θα είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα για μας. Οι Μουρσαλιώτες ήταν ενωμένοι και σκορπίσανε σαν του λαγού τα τέκνα. Ο συνεταιρισμός ήταν ένας καλός παράγοντας για το χωριό. Τώρα μπήκαν πολλοί έμποροι και τα μέλη του συνεταιρισμού είναι λίγα. Αλλά τώρα τελευταία πηγαίνει καλύτερα και δεν πιστεύω να διασπαστεί παρόλο που παλιά ήταν 400 μέλη και τώρα έχουν μείνει τα μισά. Και θα πάει και καλύτερα απο τους εμπόρους που πληρώνουν απ’ έξω».\nΣτα καφενεία του Ταξιάρχη, μιλήσαμε με τον Μιχάλη Χατζηλία, συκοπαραγωγό, ο οποίος δήλωσε:\n«Η παραγωγή μέχρι στιγμής λόγω των καιρικών συνθηκών και του χειμώνα που ήταν σκληρός έχει καθυστερήσει, περίπου δέκα μέρες σε σχέση με άλλες χρονιές. Εγώ προσωπικά έχω κτήματα σε τέσσερα διαφορετικά σημεία τα τρία δεν αντιμετώπισαν πρόβλημα, στο ένα όμως παρατήρησα ότι η βροχή έκανε ζημιά. Μετά τον δεκαπενταύγουστο αναμένεται να ξεκινήσει το εντατικό μάζεμα. Το capital controls θα επηρεάσoουν και τον τρόπο πληρωμής των συκοπαραγωγών.\nΕπίσης, με την φορολογία που έχει ψηφιστεί καθώς είναι διπλάσια, ίσως να φτάσουμε σε ένα σημείο που να μην αξίζει να μαζεύουμε τις παραγωγές μας. Έχουμε πολλά έξοδα όπως τα εργατικά, τα λιπάσματα και άλλα και με αυτή την φορολογία πιστεύω πως τα πράγματα θα δυσκολέψουν πάρα πολύ για εμάς τους παραγωγούς». Η Μαρία Καραγκούνη που λειτουργεί καφενείο στον Ταξιάρχη αλλά ασχολείται και με την παραγωγή σύκων είπε: «Τα capital controls έχουν επηρεάσει τους πάντες και επηρεάζουν άμεσα κι’ εμάς. Οι παραγωγοί θα μαζέψουν την σοδειά τους αλλά σκέφτονται πως θα πληρωθούν. Θα πηγαίνουν να παίρνουν πενήντα-πενήντα ευρώ από την τράπεζα με την κάρτα; Είναι πολύ μεγάλο πρόβλημα για τον παραγωγό γιατί έχει εργατικά, εφόδια που πρέπει να προμηθευτεί.\nΟι συνέταιροι του συνεταιρισμού μπορούν να πληρώσουν και μετά την πώληση των αγροτικών τους προϊόντων. Οι παραγωγοί όμως που απευθύνονται σε ιδιωτικά γεωπονικά γραφεία και χρειάζονται εφόδια, πόσο υπομονή να κάνουν οι ιδιοκτήτες αυτών των γραφείων; Πρέπει να πληρωθούν και αυτοί»\nΚάποιοι παραγωγοί παίρνουν και Έλληνες για δουλειά. Για να είμαι ειλικρινής εμείς τυχαίνει να έχουμε κάποιους αλλοδαπούς εργάτες πολλά χρόνια βέβαια με τα εργόσημα τους, την ασφάλισή και το Α.Μ.Κ.Α. τους».\nΗ Βαγγελιώ Κώνστα συκοπαραγωγός δήλωσε: «Αν κρατήσει ο καιρός καλά θα πάνε και φέτος όπως και κάθε χρόνο, αν δεν κρατήσει πάλι καλά θα πάμε γιατί ξέρουμε και από τις καλές και από τις κακιές χρονιές. Η φετινή παραγωγή όπως και κάθε παραγωγή εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον καιρό, είτε αν βρέξει είτε αν κάνει καύσωνα που και αυτό δημιουργεί πρόβλημα στα σύκα, αν ο καιρός παραμείνει όπως είναι μέχρι στιγμής θα πάμε καλά.\nΑν και η σοδειά δεν είναι το μόνο θέμα, σημαντικό ρόλο παίζει και η πώληση καθώς υπήρξαν χρονιές που η παραγωγή ήταν πολύ καλή αλλά ο παραγωγός δεν ικανοποιήθηκε από την πώληση. Κάτι άλλο που θα ήθελα να θίξω γιατί το είδα με τα ίδια μου τα μάτια σε δύο μαγαζιά της Αλεξανδρούπολης με ξηρούς καρπούς. Πρέπει να τελειώσει το παραμύθι πως τα τούρκικα σύκα είναι πολύ φθηνότερα από τα δικά μας. Τα τούρκικα σύκα έχουν καλή ποιότητα αλλά η τιμή τους παρά εξήντα λεπτά ήταν διπλάσια από τα ελληνικά. Οπότε αυτό το παιχνίδι των εμπόρων αν είναι πολύ ακριβά τα δικά μας σύκα θα πάρουν από την Τουρκία πρέπει να τελειώνει».\nΟ Δεκαπενταύγουστος στη Μονοκαρυά\n[Video] Ένα κομμάτι Μάλαμα στη Νησιώτισσα


Σπίτι > Προϊόντα > Χαλύβδινο αγκώνα\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για Χαλύβδινο αγκώνα)\nShijiazhuang Huize Pipe Fitting Co., Ltd. is one of the Χαλύβδινο αγκώνα leading brands in China. It is the factory & supplier specializing in manufacturing Χαλύβδινο αγκώνα. Offer high quality Χαλύβδινο αγκώνα at a cheap wholesale price.\nανοξείδωτο χάλυβα κάμπτεται αγκώνες σωλήνα αγκώνων\nΑρ. μοντέλου: HZ-A-PB170719001\nTag: Ανοξείδωτες στροφές αγωγών χάλυβα , Κάμψη από ανοξείδωτο χάλυβα , Χαλύβδινο αγκώνα\nανοξείδωτο χάλυβα κάμπτεται αγκώνες σωλήνα αγκώνων Είμαστε οι αναγνωρισμένοι κατασκευαστές των σωλήνων. Σας παρέχουμε μια ποικιλία από στροφές από ανοξείδωτο χάλυβα που πρόκειται να επαινούν παγκοσμίως για το υψηλό επίπεδο αντοχής τους. Το προϊόν...\nΧονδρικό Χαλύβδινο αγκώνα από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές Χαλύβδινο αγκώνα ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην Χαλύβδινο αγκώνα παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας Χαλύβδινο αγκώνα, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


2013: Η κατάρρευση και της τελευταίας ελπίδας… | ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ\n← Μια ζωή Λάκης, ο Λαζόπουλος\nΘα αποκαλυφθεί αυτή η νέα “λίστα Λαγκάρντ”; →\nΞεκινώντας το 2013, όλοι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, ελπίζουν να έχουν ένα καλύτερο μέλλον. Αυτό ήταν το σύνηθες μέχρι πριν λίγα χρόνια, όταν ακόμα θεωρητικά μόνοι μας ορίζαμε την τύχη μας. Θεωρητικά, γιατί όπως όλοι θα έχετε συνειδητοποιήσει, η Ελλάδα, χρωστάει εδώ και πάρα πολλά χρόνια χρήματα στις λεγόμενες “σύμμαχες” χώρες. Αναλωθήκαμε ένα ολόκληρο έτος σε ανούσιες συζητήσεις, αναλύσεις, στατιστικές, δημοσκοπήσεις, προβλέψεις, καταλήγοντας ότι τελικά χρωστάμε τόσα πολλά χρήματα, που το πιο πιθανόν είναι και μετά από 20,30,40,50 χρόνια η κατάσταση να είναι ακόμα και χειρότερη.\nΗ συγκυβέρνηση ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ αποδείχτηκε μια συντεχνία κομπάρσων, των ξένων πολυεθνικών, τους οποίους δυστυχώς θα πρέπει να ανεχτεί ο Ελληνικός λαός, μέχρι να ολοκληρωθεί η άλωση της χώρας. Ένας λαός, που τα αντανακλαστικά του έχουν βαρύνει αρκετά, μιας και η καλοπέραση των περασμένων ετών, ακόμα φαντάζει στο μυαλό πολλών, ότι θα ξαναγυρίσει με την έλευση του ΣΥΡΙΖΑ στην εξουσία. Περιμένοντας τις εκλογές, ο αστός ευελπιστεί βαθιά μεσα του, ότι το παιδί του θα ξαναβρεί εργασία στον δημόσιο τομέα και ο ίδιος θα αρχίσει ξανά να αγοράζει σπίτια, αμάξια, εξοχικά με τον πακτωλό χρημάτων που θα απελευθερώσουν στην οικονομία οι τράπεζες. Το “όνειρο” αυτό έγινε εφιάλτης Συναγωνιστές, το ζήσαμε και τώρα παρακαλάμε να τελειώσει το μαρτύριο των Μνημονίων και παρακολουθούμε αποχαυνωμένοι τηλεόραση, μήπως κάποιος τηλεαστέρας οικονομολόγος, μας “βγάλει” από την δύσκολη θέση που έχουμε περίελθει. Μάταια αναμένει όμως στο ίδιο έργο θεατής ο αστός για το 2013, με την αγανάκτηση να πλημμυρίζει τον εσωτερικό του κόσμο και κάποιοι ακόμα και σήμερα, να κονομάνε μέσα στην θλίψη χρήματα.\nΟι Ευρωπαίοι μας δανείζουν απο την μία τσέπη, τυπώνοντας χρήματα και μας τα παίρνουν απο την άλλη, με την εκποίηση-εκχώρηση δημόσιας περιουσίας. Τα ΜΜΕ ενώ θα έπρεπε να έχουν κλείσει λόγω χρεών, απέναντι στο κράτος, εξακολουθούν να σιγοντάρουν την εξαφάνιση του Ελληνικού Έθνους, λειτουργώντας μεταπρατικά και “κονομόντας” από το νέο “Ελ Ντοράντο” που δημιούργησε η λέξη ΚΡΙΣΗ. Τόνοι μέλανι, χιλιάδες απόψεις, δεκάδες εκπομπές, ηθοποιοί-βουλευτές με βαρύσημαντο λόγο στα οικονομικά πεπραγμένα, με λόγο καταγγελτικό-ψηφοθηρικό και ο απλός Έλληνας χαμένος στην… μετάφραση. Όροι όπως cds, swaps, IMF, Tρόικα, ΔΝΤ, Παγκόσμια Τράπεζα, επιτόκια, φορολογική μεταρρύθμιση, ανταγωνιστικές συναλλαγματικές ισοτιμίες, ξένες άμεσες επενδύσεις, δημοσιονομική πειθαρχία, δημόσιες δαπάνες, ιδιοκτησιακά δικαιώματα, ανταγωνιστικές οικονομίες, απελευθέρωση εμπορίου και άλλοι όροι οικονομικής επιστήμης, έφτασαν να συζητιούνται στα καφενεία και στην τηλεόραση απο κάθε είδους τυχάρπαστα άτομα. Υπερχεωμένες οικογένειες, παρακολουθούν ηλίθιες καρικατούρες πολιτικούς κωλοτούμπες, να εκφέρουν άποψη, χασκογελώντας με μια ειρωνία και κυνικότητα, που στην κυριολεξία μόνο θλίψη δημιουργούν.\nΑυτοί που ψήφισαν αυτά τα γελοία πολιτικά ανδρείκελα, πόσο άσχημα πρέπει να νοιώθουν, που τους πρόδωσαν την επόμενη των εκλογών; Υπάρχει ακόμα Έλληνας που να μην συγκινείται όταν βλέπει την επίσημη ανεργία να κοντεύει στο 30% και ο συνταξιούχος να ψάχνει δανεικά; Υπάρχει τελικά η ποινή της εσχάτης προδοσίας; Πότε τίθεται σε ισχύ; Γιατί αν δεν υπάρχει και δεν ισχύει η ισονομία μεταξύ των Ελλήνων, δεν θα γίνει κάθαρση ποτέ μιας και θα συγκαλύπτουν τα πολιτικά εγκλήματα τους με το νόμο περί υπουργών. Αυτό τέλικα είναι ότι χειρότερο σε μια κοινωνία, που πλέον δεν υπάρχει το περί Δικαίου αίσθημα και το κατάφεραν οι πολιτικοί απατεώνες της Μεταπολίτευσης. Είναι δυνατόν για έναν που χρωστάει στο Δημόσιο 1.000 ευρώ να διώκεται και βουλευτης να έχει προκαλέσει -όντας μεθυσμένος- ακόμα και δυστύχημα με νεκρό και να είναι στο απυρόβλητο; Λυπάμαι για όλους, αλλά περισσότερο για την Νεολαία, που βλέπει τα όνειρα της να γκρεμίζονται, τους ηλικιωμένους που εξαπατήθηκαν πολλάκις από κάποιους απατεώνες “Δημοκράτες”, που το μόνο που ξέρουν να κάνουν καλά είναι να καταστρατηγούν το Σύνταγμα της Ελλάδος.\nΜια Παγκόσμια Διακυβέρνηση, μία Παγκόσμια θρησκεία, ένα Παγκόσμιο νόμισμα, κάμποσες Πολυεθνικές εταιρείες, ΔΝΤ, Τρόικα, Παγκόσμια τράπεζα και άλλα πολλά τα οράματα της Νέας Τάξης Πραγμάτων. Το σχέδιο ήδη υλοποιείται με επιτυχία, μέχρι αυτήν την ώρα που γράφονται αυτές οι αράδες και μάλιστα με πρωτομάστορες τις εγχώριες πολιτικές μαριονέτες. Η δυνατότητα της φερόμενης Παγκοσμιοποίησης να οδηγήσει σε μια “ανθρωπότητα που εκτιμά την διαφορετικότητα” έχει ακυρωθεί από μια πραγματική διαδικασία κυριαρχίας και συσσώρευσης ηγεμονικής εξουσίας. Αντί και καλά να λειτουργήσουν ως παράγοντες μιας πιο δίκαιης, ισότιμης παγκοσμοιοποίησης, οι διάφοροι οργανισμοί (ΔΝΤ,ΠΟΕ,ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΤΡΑΠΕΖΑ) έχουν παγιδευτεί σε μια νεοφιλελεύθερη ιδεολογία, η οποία τους τοποθετεί στο πλευρό εκείνων που ήδη διαθέτουν τόσα πολλά χρήματα που δεν ξέρουν τι να τα κάνουν. Μάλλον βρήκαν τι να τα κάνουν, όταν συναναστράφησαν με τους εγχώριους λιγούριδες πολιτικούς και έφτάσαν σε αυτό το σημείο την Ελλάδα σήμερα. Ψηλά το κεφάλι λοιπόν Χρυσαυγίτες, τους έχουμε πάρει χαμπάρι και μας φοβούνται, γιατί γνωρίζουν, ότι με την Χρυσή Αυγή στην εξουσία θα κάτσει ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του!


Μικρό Σεργιάνι στην Φλωρεντία της Ανατολής - Εφημερίδα Ημέρα, Ζάκυνθος.\nΜικρό Σεργιάνι στην Φλωρεντία της Ανατολής\nΖΑΚΥΝΘΟΣ – Στη Ζάκυνθο όταν κάποιος ρωτήσει τι είναι τα «ρεπάρα», η απάντηση που θα λάβει εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του ερωτώμενου. Εάν είναι νέος πιθανόν να μη γνωρίζει τον όρο ή να υποδείξει, ακαθόριστα, τη θαλάσσια περιοχή πίσω από το Πνευματικό Κέντρο.\nΕάν, όμως, η τύχη φέρει απέναντί του έναν ηλικιωμένο Ζακυνθινό, τότε θα αρχίσει να ταξιδεύει, νοερά, σε μιαν άλλη εποχή και μια πολιτεία ιδιαίτερα γοητευτική, που μάταια θα αναζητά γύρω του.\nΗ πόλη αυτή υπάρχει, σήμερα, μόνο στη μνήμη όσων την γνώρισαν και σε παλιές γκραβούρες, σχέδια και φωτογραφίες, δεδομένου ότι την εξαφάνισε ο Εγκέλαδος, πριν από εξήντα χρόνια, στις 12 Αυγούστου 1953.\nΣτο αλλοτινό Τζάντε, λοιπόν, τα «ρεπάρα» (riparo, δηλαδή καταφύγιο) όφειλαν την ιδιομορφία τους στα λιμανάκια που σχηματίζονταν μπροστά από τα οικήματα της παραλιακής ζώνης του νησιού, με μεγάλους μαρόκους (πέτρες), τοποθετημένους σε κάθετο άξονα, σχηματίζοντας μια θαλασσινή… μεσοτοιχία.\nΟ βόρειος αιγιαλός της Χώρας ήταν μια από τις πιο πρωτότυπες και γοητευτικές περιοχές της παλιάς Ζακύνθου. Η περιοχή αυτή, δηλαδή από το σημερινό Ξενία μέχρι το Κρυονέρι ονομαζόταν «Σαμπιονέρα» (Sabbionera, δηλαδή αμμουδιά), σε διάκριση με τη νότια της περιοχής του Άμμου, τη «Σαμπιονέρα γκράντε» (Sabbionera grante).\nΜε την πάροδο του χρόνου, η «Σαμπιονέρα» επιχώθηκε με μαρόκους και από πίσω υψώθηκαν διάφορα κτήρια, σε όλο το διάστημα μέχρι τον Εσταυρωμένο. Τα πρώτα προς την πόλη είναι τα αρχοντικά που ονομάστηκαν «Ρεπάρα», τα οποία υπήρχαν έως τους σεισμούς του 1953. Στη θέση τους κατασκευάστηκε, κατά την ανοικοδόμηση της πόλης, το 1955, η παραλιακή οδός από την Πλατεία Σολωμού έως το Κρυονέρι.\nΣτο σημερινό μας ταξίδι στη «Νεράιδα του Ιονίου», το οποίο θα ακολουθήσουν και άλλα δημοσιεύματα, παρουσιάζουμε τα προσεισμικά «Ρεπάρα», δηλαδή τα αρχοντικά από το Ξενία έως τη σημερινή οδό Κολοκοτρώνη.\nΗ οδός «Βεσσαλίου» ήταν μία από τις παλαιότερες ρούγες στην περιοχή της μικρής Σαμπιονέρας, αργότερα περιοχή Μπάνκου – Ιονικής Τράπεζας (μπάνκα, δηλαδή τράπεζα).\nΕδώ βγήκε ναυαγός κι ετοιμοθάνατος ο μεγάλος Βέλγος πατέρας της ανατομίας Ανδρέας Βεζάλ, τον Οκτώβριο του 1564.\nΟ Βεζάλ ετάφη, σύμφωνα με μαρτυρίες αυτοπτών επισκεπτών του τάφου του, στην εκκλησία της Παναγίας των Χαρίτων.\nΣτη Ρούγα εκείνη σωζόταν, προσεισμικά, ο Μπάνκος, πρώην αρχοντικό Φωρέστη και κονσουλάτο (προξενείο) της Αγγλίας, το 19ο αιώνα.\nΣτο προαύλιο – ρεπάρο του Μπάνκου, συναντήθηκε ο Ιωάννης Καποδίστριας με τους οι ναυάρχους της Αγγλίας, της Γαλλίας και της Ρωσίας για την εκδίωξη του Ιμπραήμ από την Πελοπόννησο.\nΟικογένεια από το Ναύπλιο, η οποία εγκαταστάθηκε στη Ζάκυνθο, περίπου το 1509, μετά την άλωση της πόλης από τους Τούρκους.\nΤο μέγαρο της οικογένειας Πλανήτερου ήταν εντυπωσιακό, με επιβλητικό εσωτερικό διάκοσμο και ένα ωραίο περιβόλι, το οποίο κατέληγε ανατολικά στο ρεπάρο.\nΑρχοντικό Γαήτα – Φωσκάρδη\nΗ οικογένεια Γαήτα είναι μία από τις αρχαιότερες της Ζακύνθου και καταγόταν από την πόλη Gaeta της Ιταλίας, η οποία εγκαταστάθηκε στο νησί πιθανόν επί Σταυροφόρων. Μέλη της διακρίθηκαν στους ενετοτουρκικούς πολέμους και έλαβαν αξιώματα και τιμάρια, ενώ διέπρεψαν ως νομικοί, διπλωμάτες πολιτικοί και λόγιοι.\nΗ οικογένεια Γαήτα κληρονόμησε όλη την περιουσία και τους τίτλους της αρχοντικής οικογένειας Φωσκάρδη, όπως και ενός κλάδου της οικογένειας Βαλσάμου, αποκτώντας έτσι μεγάλη κοινωνική επιβολή και δύναμη.\nΤο αρχοντικό περιείχε αξιόλογους καλλιτεχνικούς θησαυρούς, οι οποίοι έγιναν στάχτη, μέσα σε λίγες ώρες, από τη σεισμοπυρκαγιά του 1953.\nΑρχοντικό Λουκά Δ. Καρρέρ\nΗ οικογένεια Καρρέρ, καταγόμενη από την Κύπρο, εγκαταστάθηκε στη Ζάκυνθο, το 1570, ύστερα από την άλωση της μεγαλονήσου από τους Τούρκους.\nΗ οικογένεια γράφτηκε στη χρυσή βίβλο των ευγενών (libro d’ oro), τo 1597 και πολλά μέλη της διακρίθηκαν στην πολιτική, στα γράμματα, στην εκκλησία και τη μουσική.\nΤο αρχοντικό ήταν ένα από τα λαμπρότερα του αλλοτινού Τζάντε, ενώ το περιβόλι του επεκτάθηκε στο οικόπεδο που βρισκόταν το σπίτι του Γεωργίου Τερτσέτη.\nΔιατηρούσε θαυμάσιες ελαιογραφίες, ωραιότατα έπιπλα, αργυρόγλυπτα, πορσελάνες όπλα και σπαθιά, τα οποία σώθηκαν στο μεγαλύτερο μέρος τους από τη σεισμοπυρκαγιά του 1953.\nΜεταξύ αυτών, το εγκόλπιο του Αγίου Διονυσίου, που ανήκε στην οικογένεια Σιγούρου, η οποία το δώρισε στο συγγενή της Λουκά Καρρέρ, ως ενθύμιο από τη μετακομιδή του νεκρού τού Αρχιεπισκόπου Διονυσίου Σιγούρου από τη Ζάκυνθο στα Στροφάδια, την οποία είχε παρακολουθήσει.\nΟ Λουκάς Καρρέρ άφησε το εγκόλπιο στους απογόνους του, υπό τον όρο να ονομάζεται πάντοτε ο πρεσβύτερος της οικογένειας Διονύσιος. Μέχρι την εποχή του Αρχιεπισκόπου Λάτα, οι Μητροπολίτες φορούσαν το εγκόλπιο αυτό από το Ιερό Λείψανο του Αγίου Διονυσίου, στο τριήμερο των καλοκαιρινών και χειμερινών εκδηλώσεων προς τιμήν του Προστάτη μας και μετά το επέστεφαν στην οικογένεια Καρρέρ.\nΕίναι το μόνο από τα παλιά παλάτσα που σώθηκε, τραυματισμένο μεν, από τους σεισμούς του 1953. Οικοδομήθηκε, πίσω από την εκκλησία της Κυρίας των Αγγέλων, στα τέλη του 17ου αιώνα από το μεγαλέμπορο και πρόξενο Jefferys και παραχωρήθηκε, με προικοσύμφωνο, το 1705, στην κόρη του τελευταίου, Κιάρα, η οποία παντρεύτηκε τον Peter Sargint.\nΚατά την περίοδο της Αγγλοκρατίας, ήταν Διοικητήριο (Ρεζιντέντσα) και από το μπαλκόνι του απηύθυνε λόγο στους Ζακυνθινούς ο Ουίλιαμ Γλάδστων, κατά την επίσκεψή του στα Ιόνια νησιά.\nΣτα τέλη του 19ου αιώνα, το αγόρασε ο Αλέξανδρος Ρώμας, πατέρας του συγγραφέα Διονυσίου Ρώμα.\nΣήμερα ανήκει στον Κωνσταντίνο Ρώμα, ο οποίος άνοιξε το περίφημο αυτό στο κοινό, ως μουσείο, δίνοντας την ευκαιρία σε ντόπιους και επισκέπτες να γνωρίσουν πώς ήταν ένα αρχοντικό της χαμένης Ζακύνθου.\nΗ οικογένεια Σάρτζιντ (Sargint), αγγλικής καταγωγής, εγκαταστάθηκε στη Ζάκυνθο στα μέσα του 17ου αιώνα, στην περιοχή της Αγίας Τριάδας.\nΟ Αναστάσιος Σάρτζιντ, πρόξενος της Αμερικής στη Ζάκυνθο, υπήρξε άριστος ζωγράφος και φιλοτέχνησε πολλά σχέδια και μελανογραφίες της Ζακύνθου, ενώ αξιόλογο ταλέντο είχε και ο Ρίτσαρντ Σάρτζιντ.\nΕπίλεκτα μέλη της ζακυνθινής οικογένειας διακρίθηκαν ως εφοπλιστές, πλοίαρχοι, πρόξενοι και καλλιτέχνες.\nΤο επιβλητικό αρχοντικό της οικογένειας ήταν πραγματικό στολίδι και ξεχώριζε και για τον αξιοθαύμαστο εσωτερικό του διάκοσμο.\nΔυστυχώς, το υπέροχο αυτό κτήριο καταστράφηκε στους σεισμούς του 1953.\nΑρχοντικό Σπύρου Καρρέρ\nΤο αρχοντικό αυτό ανήκε αρχικά στης οικογένειες Βαδοέρ και Κονοφάου, το οποίο περιήλθε αργότερα στην κατοχή του Σπυρίδωνος Καρρέρ και περιείχε σημαντικά έργα τέχνης.\nΔιέθετε το δικό του λιμανάκι για τις βάρκες, ενώ στο κήπο του υπήρχε η εκκλησία της Αγίας Αικατερίνης.\nΤο κτήριο, με τις κομψές κολώνες, ήταν κατασκευασμένο από λαξευτό ψαμμίτη του Γέρακα και δεν καταστράφηκε ολοσχερώς από το σεισμό του 1953, αλλά από τις μπουλντόζες για χάρη του νέου σχεδίου της ανοικοδόμησης της πόλης.\nΗ οικογένεια Βούλτζου ή Βούλτσου ή Μπούρτου απαντάται στη Ζάκυνθο από το 1503 και από αυτήν προέρχονται σπουδαίοι πολεμιστές, βουλευτές, όπως ο αντιστράτηγος του πυροβολικού και πολιτικός Διονύσιος Κωνσταντίνου Βούλτζου (1885 – 1947).\nΤο αρχοντικό της οικογένειας ήταν το παλαιότερο και μεγαλύτερο των Ρεπάρων και έδινε την εντύπωση μικρού φρουρίου.\nΚαταστράφηκε από τη θεομηνία του 1953.\nΕίναι το ιερότερο και σημαντικότερο αρχοντικό των Ρεπάρων, διότι στο σπίτι αυτό γεννήθηκε ο Άγιος Διονύσιος.\nΣτις 3 Ιανουαρίου 1545, ο πατέρας του Πολιούχου μας, Νούκιος, έδωσε το προικώο σπίτι του στον Αιγιαλό, που ήταν πλάι στους κλιβάνους και πήρα το προικώο τού άρχοντα Εμμανουήλ Βλαστού, στο ρεπάρο της συνοικίας της Παναγίας των Χαρίτων (Santa Maria delle Grazie).\nΑμέσως μετά την ανταλλαγή αυτή, εγκαταστάθηκε η οικογένεια του Αγίου στη νέα κατοικία της.\nΕδώ, στο πασίγνωστο, πριν τους σεισμούς του 1953, ζακυνθινό σπίτι είδε το φως της ζωής ο ιεράρχης Διονύσιος, το οποίο ήταν σχεδόν ετοιμόρροπο, στα πρώτα χρόνια του 19ου αιώνα, ενώ το 1820 περίπου\nπουλήθηκε στον Ιωάννη Γ. Καμπανέλη, ο οποίος, όταν έκανε την ανακαίνιση, άφησε όπως ήταν αρχικά το δωμάτιο του Αγίου, χωρίς να αλλάξει το παραμικρό σ’ αυτό.\nΤο σπίτι προήλθε, αργότερα, σαν προίκα, στην κατοχή του Νίκου Γ. Μελισσηνού, ο οποίος στόλισε το δωμάτιο του Αγίου, στο εσωτερικό του, με έργα του Χρήστου Ρουσέα κι εντοίχισε απ’ έξω μαρμάρινη πλάκα με την επιγραφή:\n«Οικία ένθα εγεννήθη ο πολιούχος Ζακύνθου Άγιος Διονύσιος».\nΔυστυχώς, το σπίτι αυτό ισοπεδώθηκε από τις μπουλντόζες, μετά το σεισμό του 1953, χωρίς κανένας να ενδιαφερθεί γι’ αυτό τον άγιο τόπο.\n– Robert Sargint, Η Ζάκυνθος κάποτε… Κείμενα Νίκιας Λούντζης. Έκδοση του Σωματείου «Οι Φίλοι του Μουσείου Σολωμού και Επιφανών Ζακυνθίων».\n– Ντίνος Κονόμος, Ζάκυνθος – Πεντακόσια χρόνια, Καστρόλοφος και Αιγιαλός. Αθήνα, 1979.


Σπουδή στην υπαλληλική μνησικακία\nΌπου αποδεικνύεται πως η Κουλτούρα, εξουδετερωμένη σε αξία, μετασχηματίζεται σε εμπόρευμα και κρατική ιδεολογία, σφαγιάζοντας το πνεύμα και ταπεινώνοντας τους ανθρώπους. Και όπου καταγράφεται πως η έγκλειστη στην εμπορευματική μορφή μόρφωση γίνεται η άρνηση της υπόσχεσης που δίνει. Και όπου εξιστορείται πως εντός του λιανεμπορίου των ιδεών αναδύεται η θλιβερή διασημότητα των μνησίκακων υπαλλήλων ενόσω συντελείται ο ξεπεσμός των διασημοτήτων των τεχνών και των γραμμάτων σε τοποτηρητές του εμπορεύματος. Και όπου περιγράφονται ο ταιηλορισμός της γλώσσας, η αυτολογοκρισία του εμπορεύματος και τα υπόλοιπα δεινά που επιδαψιλεύουν τα στρατόπεδα κατανάλωσης της ημιμάθειας, καθώς και οι τρόποι να θεραπευτούμε απ’ αυτά.\nΟ βιβλιοϋπάλληλος είναι ημιμαθής· γνωρίζει τους τίτλους και τα εξώφυλλα των βιβλίων, και ίσως κάπως αόριστα αυτό που αποκαλεί το θέμα τους, ποτέ όμως το περιεχόμενό τους. Στην φιγούρα του η ημιμάθεια προβάλει αυτάρεσκη, αυτοαναφορική και ολοκληρωμένη· και αποτελεί ακριβώς, αυτή η ιδιότητά του, το επαγγελματικό προτέρημα που του εξασφαλίζει τα προς το ζην και μια θέση στον κόσμο. Όσο περισσότερα «γνωρίζει» τόσο πιο ημιμαθής γίνεται, εφόσον όλη αυτή η συσσωρευμένη «γνώση» δεν του χρησιμεύει για να αλλάξει τη ζωή του αλλά τον βυθίζει όλο και περισσότερο στην έξη του επαγγέλματός του, ενός κακοπληρωμένου white collar, ενός garcon του πνεύματος που δεν μπορεί ποτέ να γευτεί αυτά που προσφέρει.\nΑυτή η αξεδιάλυτη αντίφαση, η contradictio in objecto της ύπαρξής του, προσδίδει στον βίο του μιαν αύρα δράματος, κάτι το τραγικό, αν και τώρα πια γνωρίζουμε ότι τα δράματα των αστών σπανίως ξεπερνούν το επίπεδο της ιλαροτραγωδίας. Αλιόσια Καραμαζώφ, Χανς Κάστροπ, Βιτάντζελο Μοσκάρντα, Fisher King, Χιου Σέλγουιν Μώμπερλυ, κι όλες οι γυναίκες μαντάμ Μποβαρύ· να ποια είναι η κουστωδία που τον συντροφεύει στην Αναζήτηση για το Χάσιμο του Χρόνου και μάλιστα σε τιμή ευκαιρίας. Δεν είναι μόνο οι βόμβες που Ερημώνουν τη Γη, και δεν είναι μόνο φαντάροι οι εξαπατημένοι υπηρέτες της κουλτούρας του ολέθρου. Υπάρχουν στρατιές ηλιθίων που, χωρίς τον εξαναγκασμό του στρατιώτη, απεκδύονται αυτοβούλως την προσωπικότητά τους προκειμένου να γευτούν τις χαρές της εθελοδουλείας και τα ψεύτικα πάθη της. Σ’ αυτή τη στρατιά ο βιβλιοϋπάλληλος διεκδικεί επαξίως τη σαρδέλα του δεκανέα.\nComstock, George (Συγγραφέας)\nΔουφεξής - Αντωνόπουλος, Τηλέμαχος (Μεταφραστής)\nΗλεκτροθεραπεία Βασικές αρχές\n16.84€ -11% 14.99€\nΣΕΞ, ΚΟΚΑ, ΔΟΞΑ ΚΑΙ ΜΟΝΤΕΛΙΓΚ\n15.19€ -11% 13.52€\nΣυστήματα και εργαλεία…\nΠρόσωπα και θέματα της Κατερίνης…\nΠυρηνική Ιατρική. Κλινική και…\nΓραμματικός, Φίλιππος Κ.


ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ – Travel Earth\nHome /Blog/ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ\nΗ Κύπρος προσφέρεται για ολόχρονη ορεινή ποδηλασία αφού συνδυάζει το εύκρατο κλίμα με αραιοκατοικημένες δασώδεις περιοχές και ανεπτυγμένο δίκτυο δασικών δρόμων. Θέλουμε να σας συστήσουμε δύο περιοχές για ορεινή ποδηλασία, το Δάσος Πάφου και τη Χερσόνησο του Ακάμα.\nΠιο κάτω παραθέτουμε αριθμό διαδρομών τις οποίες θεωρούμε εξαιρετικές. Σίγουρα δεν είναι οι μόνες και μπορείτε να εξερευνήσετε την ύπαιθρο και να ανακαλύψετε τις δικές σας υπέροχες διαδρομές (οι δωρεάν τοπικοί χάρτες του Κυπριακού Οργανισμού Τουρισμού είναι πολύ χρήσιμοι).\nΜην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας τα κατάλληλα ποδήλατα και σίγουρα ανταλλακτικά…\nΤο νότιο κομμάτι της Κοιλάδας του Πλατύ που έχει μήκος περίπου 8 χιλιόμετρα και υψόμετρο περίπου 650 μέτρα με μικρή κλίση (αν θέλετε μπορείτε να καλύψετε και το βόρειο κομμάτι που είναι περίπου 7 χιλιόμετρα). Η κοιλάδα είναι πνιγμένη στο πράσινο και σκιάζεται το καλοκαίρι, ενώ το χειμώνα είναι σχετικά γυμνή και ο χείμαρρος που τη διασχίζει έχει αρκετές ποσότητες ροής νερού που σε μερικές περιπτώσεις φτάνει μέχρι το χωματόδρομο. Καλύτερα να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης από την ίδια διαδρομή. Μπορείτε να φτάσετε στην κοιλάδα μέσω του ασφαλτωμένου δρόμου Αγίου Νικολάου – Καμιναριών και για προστασία του βιότοπου είναι καλά να σταθμεύσετε εκτός της κοιλάδας (και να μην τη διασχίσετε με αυτοκίνητο).\nΤη διαδρομή από το δυχάλι Κύκκου προς Σταυρό της Ψώκας και Κοιλάδα των Κέδρων μέχρι την Κοιλάδα των Κέδρων που είναι περίπου 12 χιλιόμετρα. Η διαδρομή έχει μικρή κλίση με υψόμετρο περίπου 1100 μέτρα και το καλοκαίρι εισηγούμαστε να τη διασχίσετε πριν τις 09:00 η μετά τις 16:00. Πιθανόν να ακούσετε και να δείτε ομάδες αγρινών. Από την κοιλάδα των Κέδρων (θα δείτε τη σχετική πινακίδα) μπορείτε να περπατήσετε μέχρι την κορυφή του Τρίπυλου, περίπου 2.5 χιλιόμετρα διαδρομή, από όπου θα έχετε πανοραμική θέα της βορειοδυτικής Κυπριακής ακτογραμμής καθώς και της Κοιλάδας των Κέδρων όπου ζουν τα 130,000 ενδημικά κέδρα της Κύπρου. Μπορείτε να φτάσετε στο σημείο εκκίνησης μέσω του ασφαλτωμένου δρόμου Κύκκου – Σταυρού της Ψώκας και να αφήσετε το αυτοκίνητο σας όταν φτάσετε στο διχάλα (αριστερά ξεκινά χωματόδρομος προς την Κοιλάδα των Κέδρων, δεξιά ο ασφαλτωμένος δρόμος συνεχίζει προς το Σταυρό της Ψώκας). Καλύτερα να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης από την ίδια διαδρομή.\nΤη διαδρομή από τον εκδρομικό χώρο Σμυγιές μέχρι το φάρο στον Ακάμα (10 –15 χιλιόμετρα). Η διαδρομή έχει μικρή κλίση με υψόμετρο περίπου 300 μέτρα και το καλοκαίρι εισηγούμαστε να τη διασχίσετε πριν τις 09:00 η μετά τις 16:00. Η διαδρομή προσφέρει πανοραμική θέα τόσο της δυτικής όσο και της βόρειας ακτογραμμής της χερσονήσου του Ακάμα. Μπορείτε να φτάσετε μέχρι τον εκδρομικό χώρο των Σμυγιών με το αυτοκίνητο σας με προσοχή μέσω του χωματόδρομου από το χωριό Νέο Χωριό η αν προτιμάτε, να σταθμεύσετε στο τέλος του ασφαλτωμένου δρόμου στο Καλό Χωριό και να φτάσετε στις Σμυγιές που είναι περίπου 5 χιλιόμετρα μακριά ποδηλατώντας. Στο τέλος του χωματόδρομου Καλού Χωριού – Σμυγιές πρέπει να στρίψετε δεξιά για να πάτε προς το φάρο. Ο φάρος είναι πάνω από το ακρωτήρι Αρναούτη και θα χρειαστείτε κάποια συγκέντρωση για να διαλέξετε την σωστή διαδρομή. Μπορείτε να επιστρέψετε από την ίδια διαδρομή η αν είστε περισσότερο φιλόπονοι, μπορείτε να κάνετε τριγωνική διαδρομή κατεβαίνοντας προς τη Φοντάνα Αμορόζα στη βόρεια ακτή και ακολουθώντας το δύσκολο χωματόδρομο παράλληλα προς την ακτή και ανατολικά προς τα Λουτρά της Αφροδίτης. Ακολούθως πρέπει να καλύψετε τον αρκετά ανηφορικό ασφαλτωμένο δρόμο μέχρι το Νέο Χωριό.\nΤη διαδρομή από το Σταυρό της Ψώκας προς το χωριό Πωμός. Η εκκίνηση της πολύ κατηφορικής αυτής διαδρομής είναι η αρχή του χωματόδρομου από τον ασφαλτωμένο δρόμο Σταυρού – Πύργου Τυλληρίας προς τον Πωμό (ο χωματόδρομος έχει μήκος περίπου 21 χιλιόμετρα). Θα σας συστήναμε να κάνετε την ποδηλατική διαδρομή μόνο αν συνοδεύεστε από οδηγό με αυτοκίνητο, καθώς το υψόμετρο θα αλλάξει αρκετές εκατοντάδες μέτρα (700 – 1000 ανάλογα από το σημείο εκκίνησης και τερματισμού). Θα διασχίσετε μια πολύ ευχάριστη κοιλάδα με ρυάκι που ρέει (σχεδόν) ολόχρονα και πλούσια βλάστηση (σκιά σε πολλά μέρη της διαδρομής) και θα συναντήσετε τον εκδρομικό χώρο Λειβάδι και τον υδατοφράκτη του Πωμού. Μπορείτε να τερματίσετε σε κάποια ψαροταβέρνα του Πωμού πάνω στο κύμα η σε κανένα ωραίο ουζερί όπου ελπίζουμε ότι η παρέα σας θα σας περιμένει.\nTAGS: διαδρομές με ποδήλατοΚύπροςποδήλατο στην Κύπρο


Κ.SAMIOTAKIS - kspalmos@otenet.gr: Ελύτης Οδυσσέας - 15 χρόνια απο τον θάνατό του\nΕλύτης Οδυσσέας - 15 χρόνια απο τον θάνατό του\nΔιαμόρφωσε ένα προσωπικό ποιητικό ιδίωμα και θεωρείται...\nένας από τους ανανεωτές της ελληνικής ποίησης.\nΠολλά ποιήματά του μελοποιήθηκαν ενώ συλλογές του έχουν μεταφραστεί μέχρι σήμερα σε πολλές ξένες γλώσσες.\nΤο έργο του περιλάμβανε ακόμα μεταφράσεις ποιητικών και θεατρικών έργων. Υπήρξε μέλος της Διεθνούς Ένωσης Κριτικών Τέχνης και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Κριτικής, Αντιπρόσωπος στις Rencontres Internationales της Γενεύης και Incontro Romano della Cultura της Ρώμης.\nΑναρτήθηκε από K.SAMIOTAKIS στις 8:51 μ.μ.


Potencialex - αγορά κάψουλες στην Ελλάδα, σύνθεση, τιμή\nPotencialex Επίσημη ιστοσελίδα\nΓια παραγγελία Potencialex\nΠώς να αγοράσετε κάψουλες λίμπιντο Potencialex\nΟι κάψουλες ενίσχυσης ισχύος Potencialex είναι διαθέσιμες για αγορά στην Ελλάδα. Μπορείτε να τα παραγγείλετε μόνο στον επίσημο ιστότοπο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συμπληρώσετε μια φόρμα και να υποδείξετε τα δεδομένα σας: επώνυμο, όνομα, αριθμός τηλεφώνουΠρος το παρόν το Potencialex πωλείται σε μειωμένη τιμή (το προϊόν έχει έκπτωση 50%) - €39.\nΚριτικές χρηστών Potencialex\nΓεώργιος, 29 Χρόνια, Κοζάνη\nΕίχα πάντα πρόωρη εκσπερμάτωση, αυτό δεν μου επέτρεψε να αποδώσω αληθινή ευχαρίστηση στον σύντροφό μου. Άρχισα να παίρνω Potencialex, έχω ήδη λάβει κάψουλες για 3 εβδομάδες. Η εκσπερμάτωση έχει επανέλθει στο φυσιολογικό, και ως μπόνους, η ισχύς έχει αυξηθεί.\nΒασίλειος, 34 Χρόνια, Χίος\nΜετά από 15 χρόνια γάμου, το σεξ έχει γίνει ένα είδος γκρι, συνηθισμένο. Ήθελα να το κάνω πιο φωτεινό και πιο συναισθηματικό, οπότε διέταξα το Potencialex - και δεν έκανα λάθος. Το αποτέλεσμα εμφανίστηκε μια εβδομάδα αργότερα.\nΠαναγιώτης, 31 Χρόνια, ΝΑΧ\nΠριν από έξι μήνες, η στύση μου εξασθενεί, το πέος μου ουσιαστικά δεν σηκώθηκε. Συνειδητοποίησα ότι δεν μπορώ να κάνω χωρίς χάπια, αγόρασα το Potencialex. Οι κάψουλες λειτουργούν πραγματικά!\nΔουλεύω στην Ελλάδα και συχνά προτιμώ να αντιμετωπίζω ανικανότητα και παρόμοια προβλήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων με κάψουλες Potencialex. Συνταγογραφώ αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο, καθώς έχει ήπια δράση χωρίς τοξική δράση. Τα αποτελέσματα από τη χρήση του φαρμάκου εμφανίζονται γρήγορα: οι ασθενείς σημειώνουν αύξηση της στύσης, αντίσταση, αύξηση της επιθυμίας για σεξουαλική επαφή, καθώς και τη φωτεινότητα του οργασμού.\nΚάψουλες για πλήρη σεξουαλική ζωή Potencialex\nΠολλοί άνδρες καταφεύγουν στην αποκατάσταση μιας στύσης. Τα αφροδισιακά είναι ουσίες που ομαλοποιούν αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτά τα στοιχεία περιέχονται σε κάψουλες για την αύξηση της ισχύος Potencialex. Οι κάψουλες έχουν φυσική σύνθεση, η βάση λαχανικών σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα και να αποδώσετε τη μέγιστη ευχαρίστηση στην αγάπη σας.\nΟι κάψουλες μπορούν να αγοραστούν στην Ελλάδα στον επίσημο ιστότοπο. Κάθε συσκευασία περιέχει 10 κάψουλες (500 mg δραστικής ουσίας).\nΤι υπάρχει στις κάψουλες;\nΤο φυτικό διεγερτικό εμπλουτίζεται με έναν αριθμό αφροδισιακών, που πολλαπλασιάζουν τη δράση του άλλου, επιτρέποντας τη βελτίωση της δραστικότητας τόσο των ηλικιωμένων όσο και των νεαρών ανδρών. Οι κάψουλες περιέχουν επίσης L-αργινίνη, ένα απαραίτητο αμινοξύ που έχει 2 λειτουργίες. Διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και επηρεάζει τη διαδικασία της σπερματογένεσης. Αυτό ενισχύει τη στύση και κάνει τον οργασμό αξέχαστο. Επίσης, τα καψάκια Potencialex περιέχουν:\nΣπόροι σαφράν Οι πρώτες ύλες διεγείρουν τις σεξουαλικές επιθυμίες, υποστηρίζουν τη στύση.\nButea superba Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή λεκάνη, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.\nΕκχύλισμα Phagody Αυξάνει την αντοχή, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή.\nΕκχύλισμα κόκκινης ρίζας Ενθουσιάζει έναν άντρα, μεγιστοποιεί τη σεξουαλική επιθυμία.\nBryony λακίνωση Υπεύθυνος για τη σύνθεση της τεστοστερόνης, βελτιώνει τη λίμπιντο και τη στύση.\nΟι κάψουλες προορίζονται για άνδρες ηλικίας 18-80 ετών που δεν είναι σε θέση να επιτύχουν και να διατηρήσουν στύση κατά τη συνουσία. Οι κάψουλες δεν επηρεάζουν τη συγκέντρωση, την αντίδραση και την ικανότητα οδήγησης, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.\nΤα καψάκια Potencialex συνιστώνται για χρήση όταν:\nανικανότητα οποιασδήποτε αιτιολογίας ·\nχαμηλή σεξουαλική αντοχή\nχαμηλή συγκέντρωση τεστοστερόνης\nχρόνια κόπωση στο πλαίσιο της έντονης πνευματικής ή σωματικής δραστηριότητας.\nΟι κάψουλες για αύξηση της ισχύος αντενδείκνυται μόνο με ατομική ευαισθησία στα συστατικά που περιέχονται.\nΟ μηχανισμός δράσης των καψουλών Potencialex\nΤο Potencialex είναι ένα φάρμακο που υποστηρίζει τη σταθερή σεξουαλική δραστηριότητα. Η δράση του φυτικού συμπλέγματος στοχεύει στην τόνωση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και στον πολλαπλασιασμό της στύσης. Ο μηχανισμός της θεραπευτικής δράσης είναι η αποκατάσταση:\nΔομικές μονάδες στυτικού ιστού του κορμού του πέους (corpora cavernosa). Η κύρια λειτουργία αυτών των σωμάτων είναι η πλήρωση αίματος. Υπάρχει ομαλοποίηση της ροής του αίματος και σκλήρυνση του πέους.\nΣυγκέντρωση τεστοστερόνης. Τα ενεργά συστατικά ομαλοποιούν τα ορμονικά επίπεδα, αποκαθιστώντας την υγιή σεξουαλική δραστηριότητα.\nΜετά τη λήψη του χαπιού, το αρσενικό σώμα λαμβάνει την απαραίτητη συγκέντρωση φυτοθρεπτικών συστατικών, η οποία σας επιτρέπει να ξεκινήσετε αμέσως μια πλήρη σεξουαλική επαφή.\nΗ δράση των καψακίων αναλύθηκε από μια ομάδα Γερμανών επιστημόνων. Πραγματοποίησαν 15 μελέτες μεγάλης κλίμακας και διαπίστωσαν ότι το Potencialex:\nισχυρή θεραπευτική επίδραση στη δραστικότητα\nβελτιώνει την ψυχολογική κατάσταση των ατόμων.\nπολεμά ενάντια στον φόβο της αποτυχίας και τον φόβο της συνουσίας\nΗ επιτυχής φαρμακολογική δραστηριότητα οφείλεται στη σύνθεση πολλών συστατικών των φυτών. Το φάρμακο είναι πιστοποιημένο στην Ευρωπαϊκή Ένωση και έχει περάσει όλες τις απαραίτητες δοκιμές, αποδεικνύοντας την αποτελεσματικότητά του ακόμη και σε σχεδόν απελπιστικές περιπτώσεις.\nΓια να λάβετε άμεσα αποτελέσματα, θα πρέπει να πάρετε 2 χάπια 15-20 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ο άντρας αισθάνεται έντονη ψυχολογική και σωματική διέγερση. Εάν είναι απαραίτητη η θεραπεία παθολογιών του αναπαραγωγικού και του ουροποιητικού συστήματος, πρέπει να πίνετε δύο κάψουλες την ημέρα (το πρωί και σε έναν ανεμιστήρα) για ένα μήνα.\nΤο προϊόν δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό για την πρόληψη της δυσλειτουργίας του προστάτη και των ουρογεννητικών. Οι άνδρες που δεν αισθάνονται προβλήματα σεξουαλικά, αλλά υπόκεινται σε σωματικό, ψυχολογικό ή ψυχικό στρες, μπορούν να πάρουν 1 δισκίο την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών επιπλοκών όπως η εξασθένιση της στύσης. Η Ελλάδα σάς επιτρέπει να παραγγείλετε Potencialex σε λογική τιμή - €39 (δείτε την τιμή σε άλλες χώρες) ανά πακέτο.\nΠού μπορώ να αγοράσω Potencialex στην Ελλάδα?\nΠόλεις στην Ελλάδα όπου μπορείτε να αγοράσετε Potencialex\nPotencialex στο Ηράκλειο Potencialex στην Κέρκυρα\nPotencialex σε KOs Potencialex στη Θεσσαλονίκη\nPotencialex στην Αθήνα Potencialex στην Αλεξανδρούπολη\nPotencialex στα Χανιά Potencialex στην Καλαμάτα\nPotencialex στην Καβάλα Potencialex στην Κεφαλονιά\nPotencialex στη Μύκονο Potencialex στην Πάτρα\nPotencialex στην Πρέβεζα Potencialex στη Ρόδο\nPotencialex στη Σαντορίνη Potencialex στη Σκύρο\nPotencialex στη Ζάκυνθο Potencialex στη Σάμο\nPotencialex στα μαλλιά Potencialex στα Σκίτσα\nPotencialex στη Λέρο Potencialex στη Σητεία\nPotencialex στη Χίο Potencialex στην Αστυπάλαια\nPotencialex σε πλέγματα Potencialex στο νησί της Κάσου\nΠώς να αυξήσετε την ισχύ με λαϊκές θεραπείες;\nΟι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για να αυξήσετε την ισχύ. Πώς να αυξήσετε την ισχύ ενός άνδρα με λαϊκές συνταγές με βάση τη χρήση φυσικών προϊόντων. Χρήσιμες βιταμίνες για δραστικότητα.\nΠώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους: η αποτελεσματικότητα του σέλινου, του τζίντζερ και του σκόρδου για την υγεία των ανδρών. Γυμναστική Kegel.\nΠροϊόντα που αυξάνουν την ισχύ άμεσα για τους άνδρες\nΓια να εξαλείψετε προβλήματα με την ισχύ, πρέπει να τρώτε καλά και ισορροπημένα. Ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ - διαβάστε το άρθρο.


Kingbet Πορτιμονένσε – Μπράγκα: Τεστ υψηλών απαιτήσεων για τους «αρσεναλίστας» | kingbet.net\nΠορτιμονένσε – Μπράγκα: Τεστ υψηλών απαιτήσεων για τους «αρσεναλίστας»\nΔύσκολο εμπόδιο για την Μπράγκα, που φιλοξενείται από την ισχυρή εντός έδρας Πορτιμονένσε.\nΠΟΡΤΙΜΟΝΕΝΣΕ – ΜΠΡΑΓΚΑ (22:15)\nΓήπεδο: ΜΟΥΝΙΣΙΠΑΛ ΝΤΕ ΠΟΡΤΙΜΑΟ (9.544), ΠΟΡΤΙΜΑΟ\nΣετ αποδόσεων: 3.90 – 3.60 – 1.87\n* 10-4-3 η παράδοση στην έδρα της Πορτιμονένσε.\nΡεπορτάζ: Με την ήττα στην έδρα της Μαρίτιμο (2-1) γκρέμισε μονομιάς ό,τι με κόπο έχτισε με τα 3 συνεχόμενα «τρίποντα». Παραδόθηκε στο πάθος των γηπεδούχων, καθοριστικό ρόλο έπαιξε το γεγονός πως βρέθηκε πίσω στο 43’ από απευθείας εκτέλεση φάουλ κι ενώ μέχρι εκείνο το σημείο το παιχνίδι ήταν αρκετά ισορροπημένο. Στη συνέχεια δημιούργησε τις προϋποθέσεις για να ισοφαρίσει, ωστόσο στο 84’ δέχθηκε το 2-0 από αντεπίθεση.\nΤο μόνο που κατάφερε ήταν να μειώσει με πέναλτι στο 92’. Αξίζει να σημειωθεί πως στο γήπεδό της παραμένει αήττητη από τις 13 Αυγούστου (5-2-0 έκτοτε)!\nBet info: G/G τα 6/7 πιο πρόσφατα εντός έδρας της.\nΑγωνιστικά νέα: Χάνει ένα ακόμα ο πολύτιμος Νακατζίμα (εξτρέμ, 13/5), ανακάμπτει ο Τζάκσον Μαρτίνες (βασικός φορ, 11/4).\nΡεπορτάζ: Πράττοντας τα… απολύτως απαραίτητα, έκαμψε την αντίσταση της Μποαβίστα (1-0 εντός έδρας) και κατέγραψε την 5η νίκη της στα 6 τελευταία (5-0-1). Μπήκε μπροστά στο 25’ σε μια φάση που ξεκίνησε από πλάγιο άουτ κι ενώ νωρίτερα είχε απειληθεί σε 2-3 περιπτώσεις. Παρ’ όλα αυτά, δεν κεφαλαιοποίησε το προβάδισμά της και υπήρχαν στιγμές που αγχώθηκε από τις ευκαιρίες των φιλοξενούμενων, αλλά την κράτησε όρθια ο γκολκίπερ Τιάγκο Σα.\nΕτσι, επανήλθε στη 2η θέση και παραμένει ζωντανή στο κυνήγι του τίτλου. Από ‘κει και πέρα, η Μπενφίκα ενδιαφέρθηκε για τον τεχνικό Αμπελ Φερέιρα και τον βασικότατο φορ Ντιέγκο Σόουζα (16/11), ωστόσο βρήκε… κλειστές πόρτες.\nBet info: N/G οι 6/7 τελευταίοι αγώνες της.\nΑγωνιστικά νέα: Χάνουν ένα ακόμα ο βασικός Ματέους (τερματοφύλακας, 3 συμ.) και ο ταλαντούχος χαφ Σάντας (4 συμ.), ανέκαμψε ο πολύτιμος εξτρέμ Εσγκάιο (13 συμ.). Τραυματίστηκε ξανά ο χρήσιμος αμυντικός Ρικάρντο Φερέιρα, την Τρίτη φιλοξενείται από την Αβες για το Κύπελλο.\nΕΚΤΙΜΗΣΗ: Η Πορτιμονένσε δυναμώνει στο γήπεδό της και θα βάλει δύσκολα στην Μπράγκα, γι’ αυτό και δεν αξίζει η ενασχόληση με σημεία. Καλή εναλλακτική το goal/goal, αφού και οι δύο είναι συνεπείς επιθετικά. (G/G)


IerapetraLive: Αιματολογικός έλεγχος σε άνεργους και ανασφάλιστους\nΑιματολογικός έλεγχος σε άνεργους και ανασφάλιστους\nΤο πρόγραμμα απευθύνεται στους δημότες της Ιεράπετρας που είναι άνεργοι και ανασφάλιστοι ή ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες πληθυσμού σύμφωνα με τα στοιχεία της κοινωνικής υπηρεσίας και των κοινωνικών δομών του Δήμου μας.\nΟι εξετάσεις θα περιλαμβάνουν έλεγχο της γενικής αίματος, της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης TSH, του σακχάρου, της χοληστερίνης & τριγλυκεριδίων, της φεpριτίνης, της ουρίας, της κρεατινίνης, της SGOT, της SGPT, της γενικής ούρων και το κόστος συμμετοχής θα είναι 10 ευρώ, τη στιγμή που η αξία των εξετάσεων σε τιμές Ε.Ο.Π.Υ.Υ είναι τουλάχιστον πενταπλάσια.\nΤο πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί κατά τους μήνες Μάιο και Ιούνιο στα μικροβιολογικά εργαστήρια του κ. Απιδιανάκη Ιωάννη, του κ. Δημουλά Κων/νου - Κανάκη Σοφίας, της κ. Ζερβού Ιφιγένειας, του κ. Κοπανάκη Κων/νου και της κ. Συμνιανάκη Αικατερίνης.\nΠαρακαλούμε τους ενδιαφερόμενους, να καλούν καθημερινά κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες, στο τηλέφωνο 28423-41307 κ. Κιουρανάκη Σταυρούλα και στο τηλέφωνο 28423-41301 κ. Χαλκιαδάκη Χρυσούλα για περισσότερες πληροφορίες και για το κλείσιμο των ραντεβού.


Μεγαλώσαμε μαζί: Το Renault CLIO έγινε 30 ετών! | mononews\n22 Δεκεμβρίου 2020 18:00 Τελευταία ενημέρωση:6:01 μμ\nTo Renault Clio αποτελεί ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα στην ιστορία της αυτοκινητοβιομηχανίας. Μέσα σε 30 χρόνια, έχει καταφέρει να πουλήσει περισσότερα από 15 εκατ. αυτοκίνητα, να γίνει το γαλλικό best seller όλων των εποχών, αλλά και το πιο καλοπουλημένο μοντέλο της ίδιας της Renault, την ώρα που για πολλά χρόνια βρίσκεται στην κορυφή των πωλήσεων της κατηγορίας του πανευρωπαϊκά.\nH Renault έχει μακρά παράδοση στα compact αυτοκίνητα πόλης, δηλαδή αυτά που κατηγοριοποιούνται ως μοντέλα του B segment. Πρόκειται για την κατηγορία με τις περισσότερες πωλήσεις πανευρωπαϊκά, αφού συγκεντρώνει μοντέλα με ολοκληρωμένο χαρακτήρα και πολλά χαρίσματα, που είναι ικανά να παίξουν το ρόλο του μοναδικού αυτοκινήτου μίας οικογένειας.\nΤο Renault Clio κατέχει σταθερά την πρώτη θέση των πωλήσεων της κατηγορίας πανευρωπαϊκά, ενώ, εφέτος, κατά τη διάρκεια του έτους, δεν ήταν λίγοι οι μήνες εκείνοι που έφτασε στην πρώτη θέση των ευρωπαϊκών πωλήσεων, ασχέτως κατηγορίας. Αντίστοιχη θέση κατέλαβε και στη χώρα μας τον Αύγουστο που μας πέρασε, καθώς ήταν το μοντέλο με τις περισσότερες πωλήσεις στο σύνολο της ελληνικής αγοράς.\nΗ διαχρονική επιτυχία του Renault Clio οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Το Renault Clio 1ης γενιάς, παρουσιάστηκε το 1990 και είχε πολλά στοιχεία από μεγαλύτερα Renault, κερδίζοντας και τον αξιοζήλευτο τίτλο του Ευρωπαϊκού Αυτοκινήτου της Χρονιάς 1991. Tο Clio ήταν ο αντικαταστάτης του θρυλικού Renault 5. Από τότε και μετά, τα μοντέλα της μάρκας έπαψαν να ονοματίζονται με αριθμούς και άρχισαν να έχουν κανονικά ονόματα, προκειμένου να γίνουν πιο ευκολομνημόνευτα, αλλά και να αποκτήσουν ένα πιο φιλικό και πιο ανθρώπινο προφίλ.\nΘυμάμαι το Clio Williams που στοίχειωνε τότε τα όνειρά μας. Ήταν ένα σύμβολο του ανίκητου συνδυασμού Williams Renault, που σάρωνε τίτλους και νίκες στη F1, στις αρχές εκείνης της δεκαετίας. Το ίδιο το μοντέλο εξοπλιζόταν με τον 2λιτρο ατμοσφαιρικό κινητήρα βενζίνης, των 147 ίππων, ενώ αποτέλεσε ένα από δημοφιλέστερα rally cars εξαιτίας του αποτελεσματικού του στησίματος.\nΜε την πάροδο των χρόνων, το Clio κατάφερε να διατηρήσει το DNA που του χάρισε πρωταγωνιστικό ρόλο, φτάνοντας στη σύγχρονη, 5η γενιά του, καλύτερο από ποτέ, πιο μοντέρνο από ποτέ, πιο αθλητικό από ποτέ. Στην πραγματικότητα, το νέο Renault Clio βασίζεται πάνω στα δυνατά σημεία που έκαναν κάθε μία από τις τέσσερις προηγούμενες γενιές του να ξεχωρίζει, ανοίγοντας ένα καινούριο κεφάλαιο σε αυτή την εντυπωσιακή πορεία.\nΘυμάμαι σα να ήταν τώρα την πρώτη μου επαφή με το Renault Clio εκείνης της εποχής. Ήταν πιο στιβαρό, άνετο και γρήγορο από τον ανταγωνισμό, γι’ αυτό και αγαπήθηκε τόσο. Η πρώτη συγκίνηση που προκαλούσε η εμφάνισή του, συνοδεύονταν από αντίστοιχα συναισθήματα στην οδήγησή του. Δυνατό του σημείο η άνεση της ανάρτησης. Όμως με έναν τρόπο μαγικό, το Renault Clio είχε και αξιόλογο κράτημα, πράγμα σπάνιο για την εποχή. Αν βάλει κανείς στην εξίσωση και το μικρό μεταξόνιο που χάριζε ευελιξία, έχει την εικόνα ενός ευκολοδήγητου, καλαίσθητου, άνετου και οδηγοκεντρικού μοντέλου. Το Renault Clio 1ης γενιάς διέθετε ABS, A/C, αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων, υδραυλικό τιμόνι και ηλεκτρικά θερμαινόμενους εξωτερικούς καθρέπτες.\nΤο 1998 παρουσιάστηκε το Renault Clio 2ης γενιάς. Το νέο μοντέλο ήταν 7 εκατοστά μακρύτερο από το μοντέλο 1ης γενιάς, για αυξημένη ευρυχωρία, ενώ κατέστησε τον εξοπλισμό ασφαλείας προσιτό στο ευρύ κοινό, καθώς όλες του οι εκδόσεις εφοδιάζονταν με ABS και αερόσακους. Παράλληλα, προσέφερε και αυξημένα επίπεδα άνεσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι η γκάμα του Clio 2ης γενιάς επεκτάθηκε ώστε κάθε πελάτης να έχει τη δυνατότητα να βρει αυτό που του ταιριάζει. Το χαρακτηριστικό του Clio II ήταν ότι, στην προσπάθεια για περιορισμό του βάρους, έκανε χρήση ιδιαίτερων υλικών. Για παράδειγμα τα εμπρός φτερά του ήταν κατασκευασμένα από πλαστικό, ενώ, σε ορισμένες εκδόσεις, το καπό ήταν αλουμινένιο!\nΤo Clio Williams της δεκαετίας του ’90, αντικαταστάθηκε από την έκδοση R.S. (Renault Sport) των 169 ίππων, με 2λιτρο 16βάλβιδο κινητήρα, ενώ παρουσιάστηκε και μία extreme έκδοση του μοντέλου, με 3λιτρο βενζινοκινητήρα V6, τοποθετημένο στο κέντρο, την κίνηση στον πίσω άξονα, 230 ίππους και τελική ταχύτητα της τάξης των 235 χλμ./ώρα!\nΗ 3η γενιά του Renault Clio παρουσιάστηκε το 2005 και το μήκος αυξήθηκε κι άλλο, φτάνοντας τα 4m., καθιστώντας το ακόμα πιο ευρύχωρο από τον προκάτοχό του, ενώ τοποθετήθηκε στο άνω άκρο της κατηγορίας σε θέματα ποιότητας και φινιρίσματος. Στον εξοπλισμό άρχισαν να εμφανίζονται οι πρώτες ηλεκτρονικές ευκολίες: κάρτα εισόδου χωρίς κλειδί (hands-free), σύστημα πλοήγησης, cruise control με περιοριστή ταχύτητας. Παράλληλα, σκόραρε κορυφαία βαθμολογία στις αξιολογήσεις παθητικής και ενεργητικής ασφαλείας, καθώς ήταν διαθέσιμο μέχρι και με 8 αερόσακους. Έτσι, έγινε το πρώτο αυτοκίνητο της κατηγορίας του που αξιολογήθηκε με 5 αστέρια στα τεστ πρόσκρουσης του ανεξάρτητου οργανισμού Euro NCAP. Επίσης, ήταν και το πρώτο Clio που διατίθετο σε έκδοση station (estate).\nΌλα αυτά τα προτερήματα του χάρισαν, για ακόμα μια φορά, τον τίτλο του Ευρωπαϊκού Αυτοκινήτου της Χρονιάς 2006. Μάλιστα, αυτή ήταν και η πρώτη φορά που, σε ένα μοντέλο, αποδόθηκε ο αξιοζήλευτος τίτλος για δεύτερη φορά. Το 2006 ήταν η χρονιά που παρουσιάστηκε και το Clio R.S. 2ης γενιάς, με ατμοσφαιρικό, 2λιτρο κινητήρα 197 ίππων.\nΗ 4η γενιά Renault Clio παρουσιάστηκε το 2013, εισάγοντας τη νέα σχεδιαστική ταυτότητα της Renault σε όλη τη γκάμα των μοντέλων της. Η σχεδίαση ενέπνεε πάθος, ενώ το νέο μοντέλο ήταν αισθησιακό, είχε έντονη προσωπικότητα και δυνατό χαρακτήρα. Ο εξοπλισμός ήταν ακόμα πιο πλούσιος, με χαρακτηριστικά στοιχεία όπως το σύστημα infotainment R-LINK, με τα ηχεία «Bass Reflex».\nΠαράλληλα, το Clio 4ης γενιάς είχε πολλές δυνατότητες προσωποποίησης, μέσω της ευρείας γκάμας στοιχείων διακόσμησης τόσο του εσωτερικού, όσο και του εξωτερικού, αλλά και με δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε τέσσερα, συνολικά, μοτίβα διαμόρφωσης του εσωτερικού. Κατά τη διάρκεια της καριέρας του, το Clio 4ης γενιάς αναβαθμίστηκε με εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας, όπως το σύστημα αυτόνομου παρκαρίσματος (Easy Park Assist). Αξιοσημείωτο είναι ότι οι πωλήσεις του αυξάνονταν κάθε χρόνο, από το 2013 έως και το 2019 που αντικαταστάθηκε από το σύγχρονο μοντέλο 5ης γενιάς.\nΤο Clio 4 ήταν το τελευταίο που κυκλοφόρησε σε έκδοση Sports Tourer, ενώ στην σπορ έκδοση R.S. 3ης γενιάς, εξοπλιζόταν με κινητήρα turbo 1.6 λίτρου, με 200 ίππους και αυτόματο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη 6 σχέσεων. Μέχρι ώρας, αυτή είναι και η τελευταία έκδοση R.S. του μοντέλου που έχει κυκλοφορήσει. To Clio 4ης γενιάς ψηφίστηκε και ως Αυτοκίνητο της Χρονιάς 2014 για την Ελλάδα.\nΤο νέο Renault Clio 5ης γενιάς ξεχωρίζει τόσο στους τομείς της άνεσης και της ευρυχωρίας, όσο και σ’ αυτούς της οικονομίας και της οδικής συμπεριφοράς. Με μήκος στα 4m., θερμικά σύνολα βενζίνης, πετρελαίου και διπλού καυσίμου (βενζίνης / LPG), διαθέτει μια πλήρη γκάμα επιλογών που μπορεί να καλύψει ποικίλες ανάγκες. Τα στάνταρ του παραμένουν ψηλά και στην ασφάλεια, καθώς το νέο Clio, συνεχίζοντας την παράδοση Renault, κέρδισε τη διάκριση του Best in Class μοντέλου στην κατηγορία του, στις δοκιμές ασφαλείας του Euro NCAP, έχοντας αποσπάσει την κορυφαία διάκριση των 5 αστέρων, επιτυγχάνοντας κορυφαίες βαθμολογίες σε όλες τις επιμέρους κατηγορίες αξιολόγησης (ασφάλεια ενήλικων επιβατών, παιδιών, πεζών, πληρότητα και αποτελεσματικότητα συστημάτων ασφαλείας). Μάλιστα, συνεχίζοντας την παράδοση που θέλει τα Clio να εξοπλίζονται με τεχνολογία που συναντά κανείς σε οχήματα μεγαλύτερης κατηγορίας, διαθέτει το σύστημα ημι-αυτονόμης οδήγησης Highway & Traffic Jam Companion.\nΤο νέο Renault Clio είναι, πλέον, έτοιμο να γράψει ένα καινούριο κεφάλαιο στην ιστορία του, κάνοντας προσιτή σε όλους την πλήρως υβριδική τεχνολογία E-TECH. Οι μηχανικοί της Renault υιοθέτησαν μία πρωτοποριακή λύση, με πάνω από 150 πατέντες, που βασίζεται στη σειριακή-παράλληλη υβριδική αρχιτεκτονική, διασφαλίζοντας πλήθος συνδυασμών μεταξύ των κινητήρων που την απαρτίζουν. O νέος βενζινοκινητήρας του 1,6 λίτρου, πλαισιώνεται από δύο ηλεκτροκινητήρες και ένα καινοτόμο κιβώτιο ταχυτήτων, χωρίς συμπλέκτη, συνδυαστικής απόδοσης 140 ίππων. Η ανάκτηση ενέργειας κατά το φρενάρισμα – όπως και σε ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο – σε συνδυασμό με την μεγάλη ικανότητα φόρτισης της μπαταρίας και τον υψηλό βαθμό οικονομίας του συστήματος E-TECH, συμβάλλουν στη επίτευξη της βέλτιστης εκμετάλλευσης της ενέργειας, προσφέροντας πλεονέκτημα στην κατανάλωση σε ποσοστό έως και 40%, στον κύκλο πόλης, σε σύγκριση με μοντέλα που έχουν κινητήρες βενζίνης. Αμιγώς ηλεκτρικά, το νέο Clio Hybrid μπορεί να κινηθεί με ταχύτητες έως 70-75 χλμ./ώρα.\nΜε το νέο Clio Hybrid ολοκληρώνεται η πρώτη φάση μιας επιτυχημένης πορείας για το γαλλικό best seller, το οποίο κοιτάει με αισιοδοξία το ηλεκτρικό μέλλον της αυτοκίνησης, έτσι όπως αυτό αποτυπώνεται και στα πλάνα της Renault για τις επόμενες δεκαετίες.\nRenaultRenault 5RENAULT CLIORenault CLIO 5ης γενιάς


CROCI Raincoat sea pattern Αδιάβροχο σκύλου διπλής όψης με μοτίβο θάλασσας 40cm – ΚΥΝΟΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ\nSKU: 8023222256828 Categories: Brands, CROCI, Αγορά ανά Κατοικίδιο, Για Εκδρομή -Ταξίδια, Για τη Βόλτα και το Ταξίδι (Σκύλος), Ενήλικας - Adult, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ, Οδηγός αγοράς Adult-Ενήλικας (Σκύλος), Οδηγός αγοράς Puppy-Μωρό (Σκύλος), Οδηγός αγοράς Senior-Υπερήλικας (Σκύλος), Παιχνίδι και Ρούχα (Σκύλος), Ρούχα, Ρούχα (Σκύλος), Σκύλος\nCROCI Raincoat sea pattern Αδιάβροχο σκύλου διπλής όψης με μοτίβο θάλασσας 40cm ποσότητα\nΠολύχρωμο και πρακτικό αδιάβροχο, κατάλληλο για κάθε περίπτωση τις βροχερές μέρες. Το αδιάβροχο είναι διπλής όψης, από τη μία πλευρά έχει ωραίο ναυτικό σχέδιο, από την άλλη ένα φωτεινό και καλοκαιρινό συμπαγές χρώμα. Το αδιάβροχο κλείνει με velcro στην κοιλιά, ένα γρήγορο και εύκολο κλείσιμο που προσαρμόζεται σε κάθε σκύλο! Για τέλεια εφαρμογή και άνεση, το ένδυμα είναι πλήρες με ρυθμιζόμενο κορδόνι περίσφιξης στο λαιμό και ελαστικό για τα πίσω πόδια.\nBe the first to review “CROCI Raincoat sea pattern Αδιάβροχο σκύλου διπλής όψης με μοτίβο θάλασσας 40cm” Ακύρωση απάντησης\n84 εγγεγραμμένοι και 695 επισκέπτες


The Witcher – One girl, one pen!\nH πολυαναμενόμενη σειρά φαντασίας με πρωταγωνιστή τον Henry Cavill είναι επιτέλους (!) διαθέσιμη στην πλατφόρμα του Netflix. Η ιστορία αφορά τον Geralt, έναν περιφερόμενο κυνηγό τεράτων που είναι και ο ίδιος μεταλλαγμένος. Πρόκειται για πιστή μεταφορά των βιβλίων του Πολωνού συγγραφέα Andrzej Sapkowski που εκτοξεύτηκε η φήμη τους όταν έγιναν video games. Προειδοποιώ πως θα ακολουθήσει παροξυσμός γιατί αυτή την περίοδο τερματίζω το videogame ‘’Witcher 2: Assassins of Kings’’.\nAδίκως ανησυχούσα πως ο Cavill-ο πρόσφατος Superman-δεν θα ήταν ιδανική ενσάρκωση του Geralt of Rivia. Αφενός εκπέμπει τη σκοτεινή γοητεία του ήρωα, αφετέρου έχει τη σωματική διάπλαση για να πείθει όταν κραδαίνει το σπαθί. Στις χορογραφημένες σκηνές μάχης νιώθω κυριολεκτικά σαν να γκειμάρω. Στο πιλοτικό επεισόδιο όταν σκόρπισε τους οχτρούς μακριά με το Aard ανατρίχιασα ολόκληρη. Replay αυτόματο. Θεωρώ πολύ σωστό που και ο ίδιος ο Cavill έχει παίξει το παιχνίδι γιατί μπορεί έτσι να εντρυφήσει στον χαρακτήρα. Αυτοπροτάθηκε κιόλας για τον ρόλο και θεωρεί μεγάλη τιμή που έδωσε πνοή στον ήρωα. Όμως ο πιο ενδιαφέρων χαρακτήρας είναι η Yennefer που την υποδύεται η φωτογενής Anya Chalotra. H μόνη μου ένσταση αφορά την Triss γιατί εμφανισιακά δεν μου ταιριάζει καθόλου, την ήθελα πιο ginger.\nΟ πρώτος κύκλος συμπτύσσει τα πρώτα δύο βιβλία και απαρτίζεται από 8 επεισόδια που έχουν γρήγορο σκηνοθετικό ρυθμό. Ο πιλότος είναι μία καλή εισαγωγή για να μας μυήσει στον κόσμο της μαγείας αλλά εγώ προσωπικά κόλλησα από το 2ο επεισόδιο (Four Marks). Το μόνο επεισόδιο που με απογοήτευσε ήταν το 7ο (Before a Fall) γιατί η εναλλαγή χρονικών περιόδων ήταν άτσαλη. Θα μπορούσε να ήταν πιο ευρηματική η σκηνοθεσία. Όμως το φινάλε της σεζόν δεν θα απογοητεύσει κανέναν αφού είναι εντυπωσιακό σε επίπεδο μαχών και ανατρεπτικό ως προς τις εξελίξεις. Εγκρίνω φουλ που έχει μεταφερθεί η λογική των βιβλίων/παιχνιδιών. Ο Geralt πίνει φίλτρο ώστε να προετοιμαστεί για μάχη. Check! Ο Geralt έχει μπάσα φωνή και βωμολοχεί. Check! O Geralt κατέχει δύο σπαθιά. Double Check!\nΌπως ήταν αναμενόμενο, τα εφέ είναι καλοφτιαγμένα ώστε να φαίνονται ρεαλιστικοί οι νάνοι, οι μάγοι και φυσικά οι δράκοι που ξεπηδούν είτε μέσα από παραμυθένια τοπία, είτε από σκοτεινά ερείπια. Μέχρι και catchy τραγούδια διαθέτει όπως το ‘’Toss a coin on your witcher’’. ΠΑΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ‘’Ο’ Valley of plenty’’! Μου φαίνεται ακατόρθωτο να εκθρονίσει το ‘’Game of Thrones’’ αλλά θέλω να του δώσω την ευκαιρία που του αξίζει. Ήδη έχει ανακοινωθεί επίσημα πως θα προβληθεί η δεύτερη σεζόν το 2021. Ελπίζω να σας ‘’μάγεψα’’ με τα γραφόμενά μου για να ξεκινήσετε τη σειρά όσοι είστε αναποφάσιστοι…ακόμη!\nΑναρτήθηκε: SHE IS A TV-MANIAC | Χαρακτηρίστηκε: Geralt of Rivia, Henry Cavill, netflix, the witcher, videogame\n4 σκέψεις σχετικά με το “The Witcher”\n26 Δεκεμβρίου 2019 την 11:51\nΥπέροχη κριτική 😍\nΝομίζω ότι για σας που έχετε παίξει τα παιχνίδια είναι ακόμα πιο έντονα τα συναισθήματα και το δεσιμο. Το βλέπω και στον αδερφό μου 😂\nΘα συμφωνήσω ότι ο Henry ήταν απλά καταπληκτικός στο ρόλο (και κούκλος όπως πάντα 😅🥰) Επίσης μου άρεσε πάρα πολύ η ηθοποιός που κάνει την Yennefer. Αν και από τον χαρακτήρα περίμενα πάρα πάνω πράγματα με όλα όσα είχα ακούσει αλλά πιστεύω στο τέλος κτ μας έδειξε 😁\n26 Δεκεμβρίου 2019 την 12:07\nNαιι, είναι φοβερή η σύγκριση γιατί σπάνια μεταφέρουν το κλίμα του παιχνιδιού. Να διαβάσει και ο bro το κείμενο 😀\nΉταν υπέροχος ο Henry και φαντάσου δεν μου άρεσε ποτέ!! ❤\n31 Δεκεμβρίου 2019 την 19:42\nΤην είδα τη σειρά, δεν έχω διαβάσει τα βιβλία αλλά στοχεύω να τα ξεκινήσω μέσα στο 2020, εν αναμονή της νέας σεζον.. Μη σου πω ψηθηκα να αρχίσω και το pc game. Εμένα η τελευταία σκηνή μου φάνηκε λίγο προχειρη, ιδίως όταν διάβασα σύγκριση σε σχέση με το πώς συμβαίνει στα βιβλία (αποφεύγω τα σποιλερ όπως ο διάολος το λιβάνι).\nΆντε και καλή χρονιά να έχουμε!\n3 Ιανουαρίου 2020 την 19:32\nEίναι φοβερό το γκειμ!! Κι εγω τα αποφεύγω άσε!Καλή τηλεοπτική χρονιά Ελενάκι ❤


Επιμέντιουμ (Epimedium), Horny Goat Weed Ευδοκιμεί στην Κίνα αλλά και σε περιοχές της Ευρώπης. Στην Κίνα το φυτό που είναι γνωστό από αιώνες ως Yin Yang Huo (ισορροπεί Γιν και Γιανγκ) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την βελτίωση κυρίως ανδρικών σεξουαλικών προβλημάτων. Η αγγλική του ονομασία παραπέμπει σαφώς στην αφροδισιακή του δράση αφού το "Horny Goat Weed", μεταφράζεται ως «βοτάνι του βαρβάτου Τράγου».Βασικές Ιδιότητες: Το Horny Goat Weed περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν ..\nMexican grill για ψητά σχάρας ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ: Για τα ψητά της σχάρας στην πιο ... καυτερή εκδοχή τους. Για μερακλήδες του είδους αλλά και για Μεξικάνους! Περιέχει: Πιπεριά κόκκινη, Κόλιανδρο, Σινάπι, Σουμάκ, Αλάτι, Σκόρδο ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ/ΟΔΗΓΙΕΣ: Πασπαλίζουμε το μίγμα μπαχαρικών «Mexican grill» σαν ρίγανη πάνω στο κρέας μας στην επιθυμητή ποσότητα. ..\nΕμφάνιση 57 έως 84 από 948 (34 Σελ.)


Σούπερ... ποδαρικό στους ομίλους του Champions League ο Ολυμπιακός - Ατέχνως\nΒρίσκεστε:Ατέχνως»Κοινωνία»Αθλητικά»Σούπερ… ποδαρικό στους ομίλους του Champions League ο Ολυμπιακός\nΣούπερ… ποδαρικό στους ομίλους του Champions League ο Ολυμπιακός\nΑπό iraklis3 στο Οκτ 22, 2020 Αθλητικά, Προτεινόμενο\nΜε σκόρερ την «ολόχρυση» αλλαγή του Πέδρο Μαρτίνς, Χασάν Κόκα, στο πρώτο λεπτό των καθυστερήσεων, ο Ολυμπιακός έκανε σούπερ… ποδαρικό στους ομίλους του Champions League, επικρατώντας της Μαρσέιγ με 1-0 και μπήκε απ’ την αρχή σε θέση… οδηγού στον 3ο όμιλο, μαζί με τη Μάντσεστερ Σίτι, για τα δύο «εισιτήρια» που οδηγούν στους «16».\nΟ Ολυμπιακός επέστρεψε με… στυλ στην εφετινή φάση των ομίλων του Champions League και σημείωσε μία τεράστια νίκη επί της Μαρσέιγ, την οποία κι άξιζε με βάση τη συνολική εικόνα του στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα. Οι «ερυθρόλευκοι» είχαν 53% κατοχή μπάλας στο ημίχρονο και κατέγραψαν τις πιο σημαντικές στιγμές με τις ευκαιρίες των Εμβιλά (10′) κι Ελ Αραμπί (39′). Η Μαρσέιγ, επέλεξε ένα πιο συντηρητικό μοτίβο και πλησίασε στο γκολ στο 32′, όμως ο Τοβέν βρήκε πολύ άσχημα τη μπάλα με το πόδι από πολύ καλή θέση στην περιοχή του Ολυμπιακού.\nΣτην εκκίνηση του β’ ημιχρόνου, ένα λάθος της άμυνας του Ολυμπιακού έφερε σε θέση βολής τον Μπενεντέντο στο 46′, όμως ο Σα έδιωξε εξαιρετικά με το πόδι.\nΗ συνέχεια ανήκε στον Ολυμπιακό, που έφτανε κοντά στην… πηγή (όπως στο πλασέ του Βαλμπουενά στο 71′), αλλά δεν μπορούσε να πιεί νερό. Τη λύση και τη μεγάλη νίκη, έδωσε τελικά ο Χασάν στο 90’+1′ με καρφωτή, «σκαστή» κεφαλιά, έπειτα από σέντρα του Βαλμπουενά, μόλις επτά λεπτά μετά την είσοδό του στο παιχνίδι.\nΚαι οι περσινοί νταμπλούχοι Ελλάδας πανηγύρισαν ένα τεράστιο «τρίποντο», που τους δίνει άλλον… αέρα σε έξι βράδια για την επόμενη «αποστολή» τους στο «Ντραγκάο» κόντρα στην Πόρτο.\nΔιαιτητής: Ντενιέλε Ορσάτο.(Ιταλία)\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (Π. Μαρτίνς): Σα, Ραφίνι, Σεμέδο, Μπα, Χολέμπας, Εμβιλά Μπουχαλάκης, Ραντζέλοβιτς (78′ Φορτούνης), Βαλμπουενά (90’+3′ Σισέ), Μασούρας (84′ Χασάν), Ελ Αραμπί (90’+3′ Βινάγκρε).\nΜΑΡΣΕΪΓ (Α. Βίλας-Μπόας): Μανταντά, Σακάι, ‘Αλβαρο, Τσάλετα-Τσαρ, Αμαβί, Ρονζιέ, Γκέιγ (85′ Στρούτμαν) Σανσόν (77′ Κιουζάνς), Τοβέν (82′ Ζερμέν), Μπενεντέτο (76′ Ενρίκε), Παγιέ (76’ Ράντονιτς).\nChampions League Μαρσέιγ Ολυμπιακός Ολυμπιακός Μαρσέιγ\nΠροηγούμενη δημοσίευση Δίκη Χρυσής Αυγής: Σήμερα εκτιμάται ότι θα ανακοινωθεί η απόφαση του δικαστηρίου για τις αναστολές\nΕπόμενη δημοσίευση Europa League: Πρεμιέρα στους ομίλους με ΠΑΟΚ και ΑΕΚ


Guardian: Τι είναι το «σύνδρομο παραίτησης» που απειλεί τα παιδιά στη Μόρια; - Hxo News\nGuardian: Τι είναι το «σύνδρομο παραίτησης» που απειλεί τα παιδιά στη Μόρια;\n9:23 π.μ. - Σάββατο, 10 Αυγούστου 2019\n09:08 π.μ. - Σάβ, 10/23/2019\nΜΟΡΙΑ, ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗΣ\nΌταν ένα παιδί χάνει ένα από τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά της ηλικίας του, την ελπίδα, οι συνέπειες είναι δραματικές και σοκαριστικές\nΌταν ένα παιδί χάνει ένα από τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά της ηλικίας του, την ελπίδα, οι συνέπειες είναι δραματικές και σοκαριστικές. Αυτό γίνεται εμφανές από την ιστορία της μικρής Αΐσα, την οποία μοιράζεται με άρθρο της στον Guardian η νευρολόγος και συγγραφέας Δρ. Jules Montague.\nΗ Δρ. Montague βρίσκεται στη Λέσβο προκειμένου να μελετήσει τις ψυχολογικές επιπτώσεις του τραύματος σε παιδιά που εκτοπίστηκαν λόγω βίαιων συγκρούσεων στη χώρα τους. Στο δημοσίευμα στον Guardian, περιγράφει μια περίπτωση που μπορεί να είναι το πρώτο περιστατικό του «σύνδρόμου παραίτησης» που έχει καταγραφεί στον καταυλισμό της Μόριας.\n«Η Αΐσα είναι εννέα ετών. Καθώς ο πατέρας της αποθέτει το σώμα της με ήρεμες κινήσεις σε ένα στρώμα στην κλινική, το μόνο σημάδι ζωής που γίνεται αντιληπτό είναι η αργή κίνηση του θώρακά της καθώς αναπνέει. Το κορίτσι παραμένει σχεδόν ακίνητο, σε αντίθεση με τα άλλα παιδιά που τρεχοβολούν στην παιδιατρική κλινική των Γιατρών Χωρίς Σύνορα στη Μόρια», γράφει η Montague. Όπως εξηγεί η νευρολόγος, εδώ και δύο εβδομάδες η Αΐσα δεν έχει ανοίξει τα μάτια της. «Δεν έχει μιλήσει. Δεν έχει περπατήσει. Η ομάδα ψυχικής υγείας υποστηρίζει πως ίσως πρόκειται για ένα από τα πρώτα περιστατικά «συνδρόμου παραίτησης» που καταγράφεται στον καταυλισμό».\nΕρχόμενη στη Λέσβο στο πλαίσιο της έρευνάς της, η Δρ. Montague βρέθηκε αντιμέτωπη με έναν προσφυγικό καταυλισμό «όπου οι συνθήκες είναι χαοτικές και απάνθρωπες» και συνειδητοποίησε σύντομα ότι η κατάσταση της Αΐσα είναι απόλυτα ενδεικτική για το τι μπορεί να συμβεί σε ένα παιδί, όταν αυτό χάνει κάθε ίχνος ελπίδας.\nΌπως αναφέρει η νευρολόγος, ως «σύνδρομο παραίτησης» ορίζεται μία κατάσταση πλήρους της πλήρους αποστασιοποίησης, που μπορεί να διαρκέσει για μήνες ή χρόνια και παρατηρείται συνήθως στο πλαίσιο ενός ισχυρού ψυχολογικού τραύματος. «Εκατοντάδες τέτοια περιστατικά έχουν παρατηρηθεί ανάμεσα σε παιδιά, σε καταυλισμούς προσφύγων και αιτούντων άσυλο στη Σουηδία, ενώ άλλες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί στην Αυστραλία, στο κέντρο κράτησης μεταναστών του Ναούρου. Αυτά τα παιδιά απλώς κλείνουν τα μάτια τους και σταματούν να μιλούν, να τρώνε και να πίνουν, ενώ οι μύες τους σταδιακά αποδυναμώνονται. Παιδιά, που ήταν απολύτως υγιή μερικές εβδομάδες πριν, πρέπει πλέον να φορούν πάνες και να σιτίζονται με εντερικό σωλήνα. Η πρόγνωση του συνδρόμου είναι αβέβαιη. Ωστόσο, τα παιδιά που τελικά συνέρχονται, συνέρχονται μόνο όταν εκείνα και η οικογένειά τους βρεθούν σε ένα σταθερό περιβάλλον, ιδίως όταν έχει διασφαλιστεί το καθεστώς διαμονής τους».\nΣύμφωνα με τη νευρολόγο, το πρόβλημα της Αΐσα δεν προέκυψε αμέσως μετά από τον τραγικό θάνατο του εννιάχρονου αδερφού της μπροστά στα μάτια της, από βόμβα που εξερράγη στο Αφγανιστάν. Δεν προέκυψε ούτε κατά τη διάρκεια των αλλεπάλληλων επωδυνων χειρουργείων στο δεξί της πόδι, όπου έχουν τοποθετηθεί μεταλλικές λάμες, ούτε κατά το βασανιστικό ταξίδι της μέσω θαλάσσης, στη Λέσβο, προκειμένου να ζητήσει άσυλο. Μέχρι την άφιξή της στο νησί, εξακολουθούσε να μιλάει και να τρώει, όπως εξήγησε ο πατέρας του κοριτσιού στην αρθρογράφο. Η μικρούλα βυθίστηκε σε κατατονική κατάσταση, σύμφωνα πάντα με τον πατέρα, πριν μερικές εβδομάδες, όταν ένας έφηβος μαχαιρώθηκε θανάσιμα κοντά στη σκηνή τους.\n«Υπήρχε αίμα παντού και ακούγονταν σειρήνες. Όλοι φώναζαν. Άρχισε να ουρλιάζει. Ξαφνικά όμως σταμάτησε να μιλάει», είπε ο πατέρας του κοριτσιού, εξηγώντας ότι προτού η οικογένεια φύγει από το Αφγανιστάν, η Αΐσα ήταν άτακτη και γλυκιά. «Έπαιζε με κούκλες και λάτρευε τα πάρκα και τις περιηγήσεις». Πλέον κάθε πρωί σκεπάζει τα με τα χέρια της το πρόσωπό της, μη θέλοντας ενδεχομένως να συλλογιστεί το παρελθόν της, το παρόν της ή το μέλλον της.\nΗ Katrin Glatz Brubakk, παιδοψυχολόγος των Γιατρών Χωρίς Σύνορα και επικεφαλής των δράσεων για την ψυχική υγεία στη Λέσβο επισημαίνει ότι τα παιδιά με ψυχικά τραύματα συμπεριφέρονται με δύο τρόπους στον καταυλισμό. Μερικά, όπως η Αΐσα, γίνονται εσωστρεφή και καταφεύγουν σε έναν κόσμο ακραίας απομόνωσης, ενώ άλλα εμφανίζουν βίαια, αυτοκαταστροφικά ξεσπάσματα, «δαγκώνοντας και γρατσουνίζοντας τον εαυτό τους, ή χτυπώντας το κεφάλι τους στον τοίχο μέχρι να ματώσει».\nΗ αρθρογράφος περιγράφει με μελανά χρώματα την κατάσταση στη Μόρια, όπου τα παιδιά αντιμετωπίζουν σοβαρές ελλείψεις σε τρόφιμα, επαρκή στέγη, εκπαίδευση και στήριξη. «Την εβδομάδα που πέρασα παίρνοντας συνεντεύξεις από ασθενείς και οικογένειες για τις εμπειρίες τους στη Μόρια, μου έγινε ξεκάθαρο πως υπάρχουν ελάχιστες πιθανότητες ανάρρωσης, μέχρι να βρουν ένα μέρος για να αναρρώσουν. Η Μόρια δεν είναι αυτό το μέρος, ούτε οι άλλοι υπεράριθμοι και άθλιοι καταυλισμοί στα ελληνικά νησιά», γράφει η Jules Montague.\nΌπως εξηγεί, «υπάρχουν 13.500 άτομα που ζουν σε σκηνές και κοντέινερ στη Μόρια, σε έναν χώρο που κανονικά έχει σχεδιαστεί για 3.000 άτομα. ΟΙ άνθρωποι περιμένουν ώρες σε καθημερινή βάση για να προμηθευτούν την βασική τροφή τους. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι κάτι το συνηθισμένο, κάτι που επηρεάζει ακόμα και τα παιδιά. Η Oxfam ανέφερε νωρίτερα φέτος ότι "σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, γυναίκες έχουν καταφύγει στο να φοράνε πάνες τα βράδια ώστε να μη χρειάζεται να πηγαίνουν στην τουαλέτα αφότου πέσει η νύχτα". Την περασμένη εβδομάδα, ξέσπασε φωτιά με αποτέλεσμα τον θάνατο ενός ανθρώπου», σημειώνει η Jules Montague.\nΚαι καταλήγει: «Αυτό είναι ένα μέρος όπου το ψυχικό τραύμα μπορεί μόνο να επιβαρυνθεί, όχι να καταπραϋνθεί. Μέχρι η Αΐσα και η οικογένειά της να βρουν ένα μέρος με σταθερότητα, είναι πιθανόν να παραμείνει αποκομμένη από τον κόσμο. Όσο οι συνθήκες παραμένουν ως έχουν στη Μόρια, θεωρώ ότι αναπόφευκτα και άλλα παιδιά θα έρθουν αντιμέτωμα με την ίδια μοίρα».


Μέτριο, Πάχος 24εκ.\n218,40 € Έκπτωση 20%\nΙδανικό για όσους κοιμούνται μπρούμυτα ή ανάσκελα. Παρέχει σημαντική στήριξη έτσι ώστε να διατηρείται σε ευθεία η σπονδυλική στήλη.\nTοποθετείται περιμετρικά του στρώματος και αποτελείται από ενισχυμένο αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας. Σκοπός αυτής της μεθόδου κατασκευής είναι η ενίσχυση του στρώματος συνολικά και ελαχιστοποίηση της αίσθησης της ολίσθησης που μπορεί να αισθανθούμε κατά τη διάρκεια του ύπνου.\nΑφρώδες μέτριας πυκνότητας και σταθερής σκληρότητας. Σχεδιασμένο να “ντύνει” τα συστήματα ελατηρίων όντας συνήθως η κατώτερη στρώση υλικών και ένα πολύ καλό υλικό που μονώνει και στηρίζει το στρώμα ώστε να αποδίδει τα μέγιστα και να μας ξεκουράζει.\nΕίναι σχεδιασμένος να διαχωρίζει τα ελατήρια από τα υπόλοιπα υλικά. Κατασκευασμένος από Βαμβάκι, που με ειδική θερμική επεξεργασία μετατρέπεται σε ένα σταθερό υλικό και μαζί με τα ελατήρια αποτελεί την στήριξη και το θεμέλιο ενός ορθοπεδικού στρώματος.\nΤα ελατήρια αυτά προσφέρουν στήριξη στην σπονδυλική μας στήλη και έχουν κατά κύριο λόγο μέτρια/σταθερή έως σκληρή αίσθηση. Προτείνονται για όσους βολεύονται σε ένα πιο σταθερό στρώμα, είναι ιδανικό για υπέρβαρους και για όσους κοιμούνται μπρούμυτα ή ανάσκελα.\n24 εκ. (Ενδεχόμενη απόκλιση +- 1 εκ.)\nΑντιβακτηριακό ελαστικό ύφασμα Rhombus υψηλής πλεκτικής πυκνότητας\nΒάτα τύπου Dacron αντιβακτηριακού χαρακτήρα με ειδικό βάρος 300gr ανά κυβικό.\nΑφρώδες μέτριας σκληρότητας Reflex Foam 2.5 εκ. πάχος\nΒαμβακερός κετσές FeltPad υψηλής θερμικής επεξεργασίας αποστειρωμένος.\nΑφρώδες μέτριας σκληρότητας Reflex Foam 2.5 εκ. πάχος.\nΑτσάλινα ελατήρια τύπου Bonnel Springs με πάχος σύρματος 2,4mm και περιμετρικό λαμάκι σύνδεσης των σπειρών (345 ελατήρια σε στρώμα διαστάσεων 160Χ200 – 120 ελατήρια/τετραγωνικό).\nFoam Belts από αφρώδες τύπου Reflex Foam πάχους 6εκ. περιμετρικά του στρώματος\nΑτσάλινα ελατήρια τύπου Bonnel Springs με πάχος σύρματος 2,4mm και περιμετρικό λαμάκι σύνδεσης των σπειρών (345 ελατήρια σε στρώμα διαστάσεων 160Χ200 – 120 ελατήρια/τετραγωνικό). Περιμετρική στηριξη Foam Belts από αφρώδες τύπου Reflex Foam πάχους 6εκ. περιμετρικά του στρώματος\nΝίκος Λ. 2020-12-21\nΤο στρώμα αυτό το επέλεξα αφού ανέλυσα στους ανθρώπους της εταιρείας τις ανάγκες που είχα. Με καθοδήγησαν και τελικά είχα να επιλέξω ανάμεσα σε δύο μοντέλα. Ήμουν διστακτικός γιατί λόγω Lockdown δε μπορούσα να πάω να το δοκιμάσω και τελικά επέλεξα το οικονομικότερο για ασφάλεια. Τελικά δεν το μετάνιωσα. Η ποιότητα είναι εξαιρετική και τα επίπεδα ξεκούρασης που μου προσφέρει άκρως ικανοποιητικά. Χαίρομαι για την επιλογή μου.\nΠέτρος Κ. 2020-11-27\nΉθελα κάτι σταθερό και νομίζω έκανα την καλύτερη επιλογή. Το έχω 1.5 μήνα και μέχρι στιγμής το έχω βολευτεί πάρα πολύ.


Πώς οι Γερμανοί της Nurnberg Messe, μπήκαν στις εκθέσεις στην Ελλάδα - Νέα Πτολεμαΐδας\nHome > Newsroom > Πώς οι Γερμανοί της Nurnberg Messe, μπήκαν στις εκθέσεις στην Ελλάδα\nΠώς οι Γερμανοί της Nurnberg Messe, μπήκαν στις εκθέσεις στην Ελλάδα\nΔύο εταιρείες, που ανάλογα το χώρο που δραστηριοποιούνται, ανήκουν στις κορυφαίες, ξεκίνησαν μια πολύ σημαντική συνεργασία. Το NURNBERG MESSE GROUP, με έδρα τη Νυρεμβέργη της Γερμανίας, το οποίο συγκαταλέγεται στις 15 μεγαλύτερες εταιρείες διοργάνωσης εκθέσεων στον κόσμο, εξαγόρασε το 80% των μετοχών της ελληνικής Forum, της μεγαλύτερης εταιρείας διοργάνωσης εκθέσεων στην Ελλάδα.\nΗ συμφωνία αυτή, δημιουργεί νέες συνθήκες. Οι Γερμανοί, ερχόμενοι στην Ελλάδα, με τη δύναμη που διαθέτουν, θέλουν να καταστήσουν -μέσω της Forum- τη χώρα μας ως hub διεθνών εκθέσεων στη Νοτιοανατολική Ευρώπη, γεγονός που η Forum δεν μπορούσε να το κάνει, έχοντας μια έκθεση, την FoodExpo, με χαρακτηριστικά εξωστρέφειας. Πλέον, αναδύονται αναρίθμητες προοπτικές και ευκαιρίες για την ελληνική οικονομία και ειδικότερα για την εκθεσιακή της βιομηχανία. Έναν κλάδο που, σύμφωνα με τη μελέτη της ICAP, προβλέπεται να παρουσιάσει περαιτέρω αύξηση τη διετία 2019-2020, με εντυπωσιακό μέσο ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης της τάξης του 8,5%.\nΤώρα, ο Νίκος Χουδαλάκης, ιδρυτής και μεγαλομέτοχος της Forum, φθάνοντας σε μια ηλικία, θέλησε να προχωρήσει στην επόμενη μέρα της εταιρείας, τόσο από πλευράς βιωσιμότητας, όσο και διεύρυνσης των δραστηριοτήτων της. Ωστόσο, θα παραμείνει επικεφαλής της εταιρείας για τρία χρόνια ακόμη, έχοντας το μάνατζμεντ της επιχείρησης, μαζί με τους συνεργάτες του Θανάση Γιαλούρη και Θανάση Παναγούλια, με τους οποίους κατέχει, πλέον, το 20% των μετοχών της εταιρείας.\nΟ εκθεσιακός Οργανισμός NURNBERG MESSE, αναζητούσε από καιρό νέους συνεργάτες και επέλεξε τη FORUM επειδή διοργανώνει τις μεγαλύτερες εκθέσεις στην Ελλάδα, με σημαντικό τζίρο και αρκετά κέρδη. Παράλληλα, στην εποχή των προκλήσεων και του σκληρού ανταγωνισμού, οι δυνατές συνεργασίες μπορούν να αντέξουν και να φέρουν επιτυχίες σε έναν τομέα που πάντα θα έχει προοπτικές. Δεδομένου, επίσης, ότι η Ελλάδα έχει καλές εταιρείες με εξωστρέφεια, αυτό βοηθά στην περαιτέρω ανάδειξή τους διεθνώς, μέσω των διεθνοποιημένων εκθέσεων στην Ελλάδα, που άλλωστε είναι ο στόχος της εταιρείας στο μέλλον. Πάντως, για εκθέσεις σε άλλες χώρες, δεν είναι στα σχέδια της Forum.\nΑυτό που προ το παρόν δεν εξετάζεται, είναι να πραγματοποιηθεί μια μεγάλη τουριστική έκθεση στην Ελλάδα. Στη Forum γνωρίζουν ότι η χώρα μας ανήκει στους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς, παγκοσμίως, οι Γερμανοί επενδυτές το γνωρίζουν και τίποτα δεν αποκλείεται στα αμέσως επόμενα χρόνια, εφόσον υπάρξουν οι κατάλληλες συνθήκες.\nΠοιο είναι το NURNBERG MESSE\nΠοια είναι η FORUM AE\nΗ μεγαλύτερη εταιρεία διοργάνωσης εκθέσεων στην Ελλάδα. Από την ίδρυσή της το 1988, η FORUM AE έχει διανύσει μια μακρά πορεία συνεχούς ανάπτυξης και επέκτασης των δραστηριοτήτων της, έχοντας κατορθώσει να θεωρείται σήμερα η μεγαλύτερη εταιρεία διοργάνωσης διεθνών εκθέσεων στην Ελλάδα, κατέχοντας το 23% της εγχώριας εκθεσιακής αγοράς. Στο portfolio της FORUM AE περιλαμβάνονται 8 από τις μεγαλύτερες και πλέον σημαντικές διεθνείς εκθέσεις που διοργανώνονται στη χώρα μας: HORECA, FOOD EXPO, ΟΕΝΟΤΕLIA, ΧΕΝΊΑ, ARTOZA, FOODTECH, ATHENS COFFEE FESTIVAL και BIO FESTIVAL. Στις εκθέσεις αυτές συμμετέχουν κάθε χρόνο πάνω από 4.000 Έλληνες και διεθνείς εκθέτες, ενώ τις επισκέπτονται περισσότεροι από 350.000 επαγγελματίες από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Επίσης, η εταιρεία εκδίδει 4 επαγγελματικά περιοδικά, υψηλής ποιότητας και ευρείας κυκλοφορίας, που έχουν καταστεί πολύτιμα εργαλεία επικοινωνίας για τους επαγγελματίες των κλάδων στους οποίους απευθύνονται. Ο κύκλος εργασιών της FORUM ΑΕ για το 2019 αναμένεται να ξεπεράσει τα €17.500.000, ενώ τα κέρδη προ φόρων θα υπερβούν τα €4.600.000. Ας σημειωθεί ότι το 2017 η FORUM, με τζίρο €14.455.000 και κέρδη προ φόρων €4.073.000, κατατάχθηκε στην 431η θέση της λίστας των 500 επιχειρήσεων με την υψηλότερη κερδοφορία στην Ελλάδα, σύμφωνα με την έρευνα της ICAP “Business Leaders in Greece”.


Φήμες (28/11): «Εκτός αποστολής δίχως να είναι τραυματίας ο Βινάγκρε!» | SDNA\nΦήμες (28/11): «Εκτός αποστολής δίχως να είναι τραυματίας ο Βινάγκρε!»\nΟ Βινάγκρε που δεν είναι τραυματίας, ο Βράνιες που ρίχνει... γέφυρες στην ΑΕΚ και οι ενστάσεις που υπάρχουν ακόμα για τον Φαν΄τ Σιπ. Φήμες που... καίνε.\n*Ερωτηματικά προκάλεσε η απουσία του Βινάγκρε από την αποστολή για τη Θεσσαλονίκη. Κανονικά έκανε προπονήσεις, δείχνοντας να έχει ξεπεράσει τον τραυματισμό του. Τελικά ο Μαρτίνς αποφάσισε να τον αφήσει στην Αθήνα και να μην τον υπολογίζει για το σημερινό παιχνίδι. Τραυματίας πάντως δεν είναι... Οπότε ο Πορτογάλος τον άφησε εκτός για λόγους τακτικής ή επειδή περιμένει περισσότερα πράγματα από εκείνον στην καθημερινότητα του Ρέντη. Ρίχνοντας πάντως μία ματιά σε όσα έχει κάνει έως τώρα ο Βινάγκρε, δεν μπορούμε να πούμε κιόλας ότι άδικα παίζει βασικός ο Χολέμπας. (ΦΩΣ)\n* Ο Πέδρο Μαρτίνς δεν έχει να αποδείξει τίποτε και σε κανέναν. Μόνο που κάμποσες φορές η προπονητική του αξία συγχέεται με την αδιαλλαξία. Εδώ και 1,5 χρόνο απόλυτα ενεργός στο κομμάτι των μεταγραφών. Ειδικά, φέτος το 80% του κάστινγκ ήταν επιλογές του. Ας αφήσουμε τον Μάξι Λοβέρα στο χρονοντούλαπο μια και ήδη αποδεικνύεται η ορθότητα ή μη της επιλογής. Πάμε στον Πέπε! Αγορά πάνω από 3,5 μύρια. Μην ξεχνάμε πως είναι ΄97άρης! Πλέον, αντικείμενο συζήτηση στα αποδυτήρια. Όχι γιατί στα 250΄ συμμετοχής σε Ελλάδα και Ευρώπη δεν έχει εμφανίσει το παραμικρό, αλλά διότι στην καθημερινότητα στο Ρέντη δεν βγάζει αντίδραση αντάξια της εμπιστοσύνης του προπονητή του. Και πλέον η σύγχυση και το «κους κους» ολοένα και αυξάνεται. Η εμμονή δεν αναπληρώνει την πίστη! (SPORTIME)\n* Ο Όγκνιεν Βράνιες δύσκολα θα συνεχίσει στην Άντερλεχτ και τον τελευταίο μήνα στέλνει διαρκώς μηνύματα για την ΑΕΚ. Ο Βόσνιος στόπερ ανέβασε ξανά φωτογραφίες με «κιτρινόμαυρο» χρώμα, αυτή τη φορά μάλιστα είχαν και μήνυμα για τον Νίκο Ξηροκώστα. (LIVESPORT)\n* Ο Πέδρο Μαρτίνς γνωρίζει πως δεν βρίσκεται στο... απυρόβλητο στον Ολυμπιακό. Κι έτσι και η πειραϊκή ομάδα δεν καταφέρει να συνεχίσει στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις και μετά την ολοκλήρωση των ομίλων του Τσάμπιονς Λιγκ, η κριτική που θα ασκηθεί στον Πορτογάλο τεχνικό προβλέπεται σκληρή. Βλέπετε, οι απαιτήσεις είναι μεγάλες στο λιμάνι κι από τον κόσμο κι από τους ανθρώπους της ομάδας. (FORZA)\n* Ο Χιλάλ Σουντανί δεν δικαιώνει τον Πέδρο Μαρτίνς που τον επέλεξε για την ευρωπαϊκή λίστα. Είναι εντελώς εκτός ρυθμού. Ο Αλγερινός μετά τον τραυματισμό του δεν έχει μπορέσει να επανέλθει και αυτό φαίνεται πολύ περισσότερο στα ματς όπου χρησιμοποιείται ως αλλαγή. Το θέμα είναι ότι ο ίδιος έχει μπει σε μία διαδικασία να ασχολείται με την επόμενη μέρα, διότι δεν βρίσκει χρόνο συμμετοχής στον Ολυμπιακό. (ΦΩΣ\n* Αναρωτιούνται πολλοί αν ο νέος γενικός διευθυντής του Παναθηναϊκού, Πιερ Ντρεοσί, θα συνεχίσει να προσφέρει τις υπηρεσίες του στο «τριφύλλι» και στην μετά - Μπόλονι εποχή στον πάγκο της ομάδας (όποτε αυτή ανατείλει) ή θα αποχωρήσει πακέτο με τον Ρουμάνο προπονητή ο οποίος τον σύστησε στον Αλαφούζο και τον έφερε στην Ελλάδα. Μια φορά, χαμηλές ρήτρες πρόωρης εξόδου υπάρχουν και στα δύο συμβόλαια. (FORZA)\n* Ωραία τα έγραψε ο άνθρωπος! Στον... Σακαφλιά, αναφέρομαι! Από προχθές, ωστόσο, περιμένω να βρω την ευρεία Γκάμα των ενδιαφερόμενων για τον Μπρούνο. Να το ψάξει κάποιος. Αλλά δεν είδα κάτι. Πέρα απ'τα ματς στην τηλεόραση και πολλά βίντεο απ'το Μπουένος Άιρες για τον «αποχαιρετισμό» του Ντιέγκο. Αλλά ο Πορτογάλος έχει πέραση! Μεγάλη! Με τρίμηνη καθυστέρηση, προς όφελος του Άρεως. (SPORTDAY)\n* Πολύ φασαρία για το... τίποτα. Μπορεί ο μάνατζερ του Νασίμ Χνιντ να φωνάζει για τον μικρό χρόνο συμμετοχής του Τυνήσιου στόπερ στα παιχνίδια της ΑΕΚ, ωστόσο θέμα αποχώρησής του δεν υφίσταται τον προσεχή Γενάρη. Και μεταξύ μας, ούτε προτάσεις από Ιταλία και Ρωσία «παίζουν» για τον 23χρονο αμυντικό όπως διαλαλεί ο (φωνακλάς) εκπρόσωπός του. (FORZA)\n* Όχι πως ο Μάσιμο Καρέρα δεν είναι «συννεφιασμένος» από τις τελευταίες απογοητευτικές εμφανίσεις του Νέλσον Ολιβέιρα. Παρά τις ευκαιρίες και την εμπιστοσύνη που του δείχνει, ο 29χρονος φορ παραμένει σε... χειμερία νάρκη και δεν λέει να ξυπνήσει. Ο Ιταλός τεχνικός είναι έντονα προβληματισμένος και δεν το κρύβει στις ιδιαίτερες συζητήσεις με τα υψηλοβαθμα στελέχη της ομάδας. (FORZA)\n* Οι εκλογές της ΕΠΟ μετατέθηκαν στις 29 Δεκεμβρίου. Συνάμα και οι εξελίξεις για το μέλλον του προπονητή στον πάγκο της Εθνικής Ελλάδας. Έχω μνήμη ελέφαντα και δεν ξεχνάω το... παρελθόν! Επιμένω λοιπόν πως ο Τζον Φαν΄τ Σιπ δεν είναι ακόμη safe Υπάρχουν ακόμη ενστάσεις προς το πρόσωπό του. Και μάλιστα μπόλικες. Ποσοστό; 60-40 για να πάμε με τον Ολλανδό στα προκριματικά του Μουντιάλ ειδάλλως Έλληνας... (SPORTIME)