Θεοδόσης Πελεγρίνης:»Θα αγωνιστώ για το δημόσιο χαρακτήρα του πανεπιστημίου» | contramee\n« Η σύγκρουση για το μέλλον της Παιδείας στην Ευρώπη και οι εγχώριες ηθικολογικές έριδες\nΔιάλογος για τις εκλογές στο σύλλογο της ΣΘΕ »\nΥπάρχουν κι άλλα εμπόδια. Παρά την αντιμετώπιση σημαντικών ζητημάτων με την αναθεώρηση Αρβανιτόπουλου, αντιμετωπίζουμε ακόμα αρκετά προβλήματα. Στις εξελίξεις μελών ΔΕΠ, στη σίτιση, στις Εστίες (μεταβίβαση της ευθύνης σε μας, αλλά χωρίς τα απαραίτητα κονδύλια).\n-Ερ.: Τι θα κάνετε αν το Συμβούλιο ακολουθήσει λύσεις ιδιωτικοποίησης;\n-Απ.: Οι ρόλοι του Συμβουλίου και του πρύτανη καθορίζονται σαφώς από τον νόμο. Στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων μου θα αγωνιστώ για τον δημόσιο χαρακτήρα του Πανεπιστημίου. Δεν είμαι μόνος. Είμαστε πολλοί. Ξέρετε πόσα χρόνια ακούω για ιδιωτικοποίηση της ανώτατης εκπαίδευσης; Στεκόμαστε, ακόμα, όμως στα πόδια μας.\n-Ερ.: Ποια η στάση σας έναντι των Συμβουλίων;\n-Απ.: Η διάθεσή μου είναι να συνεργαστώ σταθερά μαζί τους για την ανάπτυξη του πανεπιστημίου. Θα πρέπει, πάντως, να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα όχι in vacuo, σε μια ιδεατή ατμόσφαιρα, αλλά σύμφωνα με τη σκληρή, πολύ σκληρή, εποχή της μεγάλης κρίσης που διερχόμαστε.\n-Ερ.: Ποια είναι η θέση σας για τα φαινόμενα βίας στα ΑΕΙ; Πώς κρίνετε τη στάση της πολιτείας και την εικόνα που διαμορφώνεται στην κοινωνία;\n-Απ.: Αν τελούνται στους πανεπιστημιακούς χώρους αξιόποινες πράξεις είναι καταδικαστέες και θα πρέπει να φροντίζουμε να μην τελούνται τέτοιες ανομίες. Οταν ανέλαβα (Ιούνιο 2010), στην Πανεπιστημιούπολη βρίσκονταν τρία κοντέινερ. Υπήρχε η υποψία ότι θα μπορούσαν ν” αποτελούν εστίες παρανομίας. Και τα τρία μέχρι τα τέλη Αυγούστου 2011 αποσύρθηκαν.\nΣυνάδελφοι που έρχονται από ιδρύματα εξωτερικού προτείνουν τη λύση της πανεπιστημιακής αστυνομίας. Στη χώρα μας μετά τη Μεταπολίτευση, πράγματι, έχουν σημειωθεί κρούσματα βίας, αλλά δεν έχουμε περιπτώσεις να μπαίνουν οπλοφόροι και να σκοτώνουν, εν ψυχρώ, μαθητές και φοιτητές. Εκεί το πρόβλημα γιατί δεν αντιμετωπίζεται με την εσωτερική αστυνόμευση; Η αντιμετώπιση της βίας θέλει υπομονή, προσπάθεια μεγάλη.\nΟπως και να έχει, πάντως, οι συνθήκες στα Πανεπιστήμια όσον αφορά το ζήτημα της βίας είναι απείρως καλύτερες από εκείνες του παρελθόντος. Η συμπεριφορά, η νοοτροπία των φοιτητών έχει αλλάξει ριζικά. Ενδεικτικό παράδειγμα, η δημιουργία κοινωνικού καφενείου στο ίδρυμά μας από φοιτητές διαφορετικής ιδεολογικής στάσης. Διοργανώνουν διαλέξεις, καλλιτεχνικές εκδηλώσεις και πλήθος άλλων δράσεων.\nΧρειάζεται όμως και κάτι άλλο. Να σταματήσουν να πυροβολούν τα πανεπιστήμια, τους πρυτάνεις, τους καθηγητές, τους φοιτητές. Αν χαθεί η εκτίμηση που πρέπει να τρέφει η κοινωνία προς τα πανεπιστήμια, τα οποία, είτε το θέλουμε είτε όχι, είναι οι πνεύμονες τροφοδότησής της, τότε δεν θα μπορέσουμε να πάμε μπροστά.\n-Ερ.: Η αστυνομική επιχείρηση εκκένωσης της κατάληψης «Λέλας Καραγιάννη» επανέφερε το θέμα των καταλήψεων σε χώρους ΑΕΙ. Το Πανεπιστήμιο Αθηνών έχει πλούσιο ιστορικό. Πώς το διαχειρίζεστε;\n-Απ.: Τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί κρούσματα καταλήψεων στο πανεπιστήμιο για τα οποία υπεύθυνη είναι η πολιτεία. Πέρυσι, δε, στην κατάληψη της Νομικής, διατυπώθηκε η κατηγορία ότι αυτοί που έκαιγαν την Αθήνα είχαν ως ορμητήριο τη σχολή. Ψευδές.\nΗ στάση «καταδικάζουμε τη βία απ” όπου κι αν προέρχεται» είναι λάθος προσέγγιση. Πρόκειται για γενίκευση που συμπαρασύρει δικαίους και αδίκους. Αλλο να προβαίνεις σε ενέργειες εναντίον της κοινωνίας κι άλλο να προσπαθείς να προστατευτείς από φτώχεια, έκθεση και άλλους κινδύνους. Στην κατάληψη του κτιρίου Μεταξάτου (όπως λέγεται) η Αστυνομία δεν βρήκε τίποτα παράνομο.\nΓια να αξιοποιηθεί διαφορετικά το κτίριο, χρειάζονται αρκετά εκατομμύρια. Οι δε όροι διάθεσης του κληροδοτήματος είναι δεσμευτικοί. Αφορούν τη στέγαση άπορων φοιτητών από Κεφαλονιά και Κωνσταντινούπολη. Η κατάληψη, πριν από 25 χρόνια, έγινε ακριβώς επειδή δεν υπήρχαν φοιτητές από αυτές τις περιοχές.\nΣε ευρωπαϊκές πόλεις, όπως Βερολίνο και Λονδίνο, όταν υπάρχουν τέτοιες καταλήψεις η πολιτεία φροντίζει να διασφαλίσει τις καλύτερες δυνατές συνθήκες. Δεν λέω ότι θα πρέπει να προτρέπουμε σε καταλήψεις, αλλά είναι αναγκαίο να γίνεται διάκριση ανάμεσα στις καταλήψεις που γίνονται με σκοπό να στραφούν κάποιοι κατά της κοινωνίας και σ” αυτές που πραγματικά βοηθούν τις κοινωνίες.\nExplore posts in the same categories: Παιδεία, Συνεντεύξεις\nThis entry was posted on 30 Ιανουαρίου, 2013 at 3:01 μμ and is filed under Παιδεία, Συνεντεύξεις. You can subscribe via RSS 2.0 feed to this post's comments.\nΕτικέτες: πολιτική, Ελλάδα, Πανεπιστήμια


Καθισιό και έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα - Γυναίκα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Καθισιό και έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα\nΚαθισιό και έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα\nΤο ίδιο συμβαίνει όσο μεγαλύτερη είναι η βιολογική ηλικία κάποιου, πόσο δηλαδή είναι γερασμένα τα κύτταρά του, άσχετα με τη χρονολογική ηλικία του.\nΗ μελέτη διαπίστωσε ότι στην περίπτωση των γυναικών με καθιστική ζωή, τα τελομερή στις άκρες των χρωμοσωμάτων έχουν μικρότερο μήκος.\nΤα τελομερή (σαν τις πλαστικές άκρες στα κορδόνια των παπουτσιών) προστατεύουν το γενετικό υλικό από βλάβες και, όσο γερνάει κανείς, τόσο το μήκος τους μειώνεται.\nΟι ερευνητές της ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, με επικεφαλής τον δρα Αλαντίν Σαντιάμπ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμεριανικό περιοδικό επιδημιολογίας "American Journal of Epidemiology", μελέτησαν σχεδόν 1.500 γυναίκες ηλικίας 64 έως 95 ετών, οι οποίες κλήθηκαν να φοράνε μια συσκευή που κατέγραφε τη σωματική δραστηριότητά τους. Παράλληλα έγινε ανάλυση σε δείγματα αίματός τους.\nΔιαπιστώθηκε ότι όσες ασκούνταν λιγότερο από 40 λεπτά τη μέρα και έκαναν καθιστική ζωή για πάνω από δέκα ώρες, είχαν μικρότερα τελομερή, άρα πιο γερασμένα κύτταρα.\nΆλλοι παράγοντες όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα μπορούν να γεράσουν κι άλλο τα κύτταρα. Το μικρό μήκος των τελομερών συνδέεται με διάφορες ασθένειες, όπως καρδιοπάθεια, καρκίνο και διαβήτη.\n«Η χρονολογική ηλικία δεν είναι πάντα ίδια με τη βιολογική. Η μελέτη μας δείχνει ότι τα κύτταρα γερνάνε πιο γρήγορα με τον καθιστικό τρόπο ζωής» δήλωσε ο Σαντιάμπ.\n«Βρήκαμε ότι οι γυναίκες που κάθονται περισσότερο, δεν έχουν μικρότερο μήκος τελομερών, εάν ασκούνται για τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα. Η σωματική άσκηση πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής ακόμη και στην ηλικία των 80 ετών», πρόσθεσε.


Γκαίταλαντ - Βικιπαίδεια\nΗ σήμανση τοποθετήθηκε στις 22/02/2019.\nΤο Γκαίταλαντ ή Γκαίτλαντ (σουηδικά: Götaland) είναι ένα από τα τρία διαμερίσματα της Σουηδίας και περιλαμβάνει δέκα επαρχίες .\nΤο Γκαίταλαντ αποτελούταν κάποτε από μικρά βασίλεια και οι κάτοικοι τους ονομάζονταν Γότθοι, Gautar στην Παλιά Νορβηγική γλώσσα . Ωστόσο, ο όρος αναφέρεται κυρίως στον πληθυσμό του σύγχρονου Δυτικού Γκαίταλαντ . Είναι γενικώς αποδεκτό ότι ταυτίζονταν με τους Geats , τους ανθρώπους του ήρωα Μπέογουλφ (Beowulf) στο εθνικό έπος της Αγγλίας, Μπέογουλφ (Beowulf)\nΤο σύγχρονο κράτος της Σουηδίας άρχισε να σχηματίζεται όταν κάποιες επαρχίες του Γκαίταλαντ σταδιακά έγιναν ολοένα και πιο πολιτικά συνδεδεμένες με αυτές της Σβίαλαντ (Svealand). Αυτό άρχισε τον 11ο αιώνα και συνεχίστηκε για αρκετές εκατοντάδες χρόνια.\n3 Γκαλερί χαρτών\nΟ ιστορικός θυρεός του Γκαίταλαντ.  \nΗ νωρίτερη αναφορά στο götar την έκανε ο γεωγράφος του 2ου αιώνα ο Πτολεμαίος , ο οποίος την αναφέρει Γούται στα ελληνικά. Πηγές της Νορβηγίας και της Ισλανδίας χρησιμοποιούν μερικές φορές το Gautar μόνο για τους κατοίκους του Δυτικού Γκαίταλαντ (Västergötland) , αλλά μερικές φορές ως κοινή εθνοτική ονομασία για τους κατοίκους του Δυτικού και κύριου Γκαίταλαντ.  Το δυτικό Γκαίταλαντ (Västergötland) εμφανίζεται στις μεσαιωνικές πηγές της Ισλανδίας και της Νορβηγίας ως Gautland (Götland), μια μορφή που δεν είναι ετυμολογικά πανομοιότυπη με το Gotaland.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Γκαίταλαντ&oldid=8438142"


Οι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 - Τοξότης | Εναλλακτική Παιδεία\nΑρχική Ετήσιες Προβλέψεις Οι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Τοξότης\nΟι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Τοξότης\nΑπό τις έξι εκλείψεις που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του 2020, οι τρείς γίνονται στον άξονα Διδύμων – Τοξότη. Αυτό σημαίνει ότι το νέο έτος είναι εξαιρετικά σημαντικό για εσάς και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ενεργοποιηθεί ό,τι σχετίζεται με τις σχέσεις και τις συνεργασίες σας σε κάποιο επίπεδο, ιδιαίτερα αν έχετε ωροσκόπο Τοξότη. Θα αλλάξουν πράγματα και καταστάσεις και θα ανοίξει χώρος για να μπουν νέοι άνθρωποι στη ζωή σας. Είναι αφυπνιστικές, σημαντικές (και σημαδιακές) οι χρονιές αυτές και δείχνουν επερχόμενες σημαντικές αλλαγές, σε πολλά επίπεδα.\nΤα καλά νέα ξεκινούν με τον οικονομικό τομέα. Παρά την παρουσία του Δία στο ζώδιο σας πέρσι, δεν καταφέρατε να ανακάμψετε οικονομικά (στον βαθμό που θα θέλατε τουλάχιστον). Οι επεκτάσεις που έγιναν όμως, θα δώσουν καρπούς φέτος. Με κάποιο τρόπο θα νιώσετε πιο ασφαλής με όσα αφορούν τα εισοδήματα σας αλλά και τα συναισθήματα σας. Και αυτό, θα οφείλεται σε εσάς.\nΤο μεγαλύτερο ενδιαφέρον όμως, στρέφεται στις σχέσεις σας. Παλιές, νέες, συνεργατικές ή συντροφικές, επηρεάζονται όχι μόνο από τις εκλείψεις αλλά και από την Αφροδίτη, της οποίας η ανάδρομη πορεία θα φέρει και παλιές σχέσεις και συνεργασίες αλλά θα επηρεάσει και τις καινούργιες.\nΔημιουργικότητα, νέες ιδέες, νέες σχέσεις, καινούργια σελίδα λοιπόν. Αλλά και αλλαγές. Το 2020 σας καλεί να αποχαιρετήσετε ό,τι φθαρμένο και να καλωσορίσετε ό,τι νέο.\nΤο 2020 για το Α’ δεκαήμερο του Τοξότη\nΠρόκειται για τη χρονιά που ο Κρόνος αποχωρεί από τον Αιγόκερω (προσωρινά έστω) και μπαίνει στο ζώδιο του Υδροχόου. Μέχρι τώρα, δημιούργησε απαιτήσεις και εγκλωβισμούς στον οικονομικό τομέα και έφερε θέματα ασφάλειας και προσωπικής αξίας στην επιφάνεια, προκειμένου να εργαστείτε πάνω σε αυτά και να βρείτε νέες ισορροπίες στην αναζήτηση της πληγωμένης σας αυτοπεποίθησης. Τα πρώτα δείγματα θα φανούν ήδη από τον Μάρτιο του 2020 και μετά, που μπορεί να είναι κουραστικός σε ό,τι σχετίζεται με τις καθημερινές σας υποχρεώσεις, μετακινήσεις ή και τις σπουδές σας, αλλά θα αρχίσει παράλληλα να δίνει σάρκα και οστά σε ιδέες, συμβόλαια κλπ και να ωθεί σε χρήσιμη γνώση. Ακόμα πιο εμφανή θα είναι τα παραπάνω προς το τέλος του έτους, που για αρκετούς μάλιστα θα είναι περίοδος αλλαγής ή αγοράς μεταφορικού μέσου.\nΑς γυρίσουμε όμως στην αρχή της χρονιάς που όλα δείχνουν πως θα είναι έντονη. Πριν καλά – καλά προλάβετε να σηκωθείτε από το γιορτινό τραπέζι, δείχνει να θέτετε σε εφαρμογή δράσεις που αφορούν νέα ξεκινήματα και να αναλαμβάνετε υποχρεώσεις, κάτι που θα δημιουργήσει πίεση μεν αλλά θα αποδώσει δε. Παρ’ όλα αυτά προφυλάξτε την υγεία σας από πυρετούς και ιούς αλλά και ατυχήματα γιατί οι μέρες θα είναι επικίνδυνες για τα παραπάνω όπως και για εντάσεις που μπορεί να φέρουν παρεξηγήσεις και έριδες με τους γύρω σας. Έντονο και το διάστημα πριν τα μέσα Μαΐου ως τα τέλη του, λόγω οικογενειακών υποχρεώσεων αυτή τη φορά.\nΑπό ‘κει και πέρα, ο τομέας που θα σας απασχολήσει θα είναι οι… άλλοι. Σύντροφος, συνεργάτες, νέοι άνθρωποι αλλά και παλιοί που επιστρέφουν, επανα – οριοθέτηση του χώρου και του χρόνου σε σχέση με τους ανθρώπους γύρω σας. Μπορεί δε ο ανάδρομος Άρης να μην «ακουμπάει» κατά τη διάρκεια της αναδρομής του το δεκαήμερο σας, θα πυροδοτήσει όμως με την είσοδο του στον Κριό ακόμα περισσότερο τον ερωτικό τομέα, κοντά στα τέλη Ιουνίου. Σε γενικές γραμμές, είναι εμφανές το ότι ερωτικά αλλά και σεξουαλικά ζητήματα θα σας απασχολήσουν και θα χρειαστεί να «παιδέψετε» το μυαλό σας για να πάρετε αποφάσεις, ειδικά αν έχετε ωροσκόπο Τοξότη. Θα υπάρξουν διλήμματα που θα φέρουν σε σύγκριση το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας σχετικά με τις προσωπικές σας σχέσεις.\nΕίστε αρκετοί εκείνοι που θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με κληρονομικά θέματα επίσης ή με τα οικονομικά του συντρόφου σας (ακόμα και με την μεταξύ σας σεξουαλική σχέση). Όπως είπαμε, θα δημιουργηθούν διλήμματα με κάποιο τρόπο κι εσείς θα πρέπει να βρείτε την φόρμουλα της ισορροπίας.\nΣημαντικός και ο Δεκέμβριος, ειδικά για όσους έχετε γεννηθεί τις πρώτες μέρες του ζωδίου σας. Αναφέρθηκε και νωρίτερα: Η σύνοδος Δία – Κρόνου από το φιλικό για εσάς ζώδιο του Υδροχόου, θα φέρει νέες συμφωνίες, συμβόλαια, γνώσεις και βεβαιώσεις σπουδών αλλά και μέσα μεταφοράς. Εξαιρετική συγκυρία για φοιτητές αλλά και εκπαιδευτές.\nΘετική χρονιά σε γενικές γραμμές το 2020, χρονιά που θα δείξει πως «οι σπόροι έχουν βγάλει βλαστό». Οι αποφάσεις και οι δράσεις σας θα είναι πιο σίγουρες και σταθερές, γιατί θα το έχετε κερδίσει. Το 2020 θα είναι η χρονιά που θα ξανασυναντήσετε την χαμένη σας αισιοδοξία και θα δείτε με άλλο μάτι το μέλλον. Προσοχή στις υπερβολές που μπορεί να σας φέρουν ξαφνικά θέματα υγείας μόνο.\nΤο 2020 για το Β’ δεκαήμερο του Τοξότη\nΚαι τα τρία δεκαήμερα του ζωδίου σας έχετε να αντιμετωπίσετε από μία σημαντική έκλειψη, που θα σας κάνει να αναθεωρήσετε και να επαναπροσδιορίσετε όσα αφορούν σχέσεις και συνεργασίες παντός είδους. Τα παραπάνω θα είναι ακόμα πιο έντονα για όσους έχετε γεννηθεί από τις 5 έως τις 10 Δεκεμβρίου. Όσοι έχετε γεννηθεί δε από τις 8 έως τις 11 Δεκεμβρίου περίπου, θα έχετε να αντιμετωπίσετε τον Ποσειδώνα κατά τη διάρκεια της χρονιάς που δυστυχώς για τους περισσότερους, δεν θα είναι καλός σύμβουλος. Θα χρειαστεί να είστε προσεκτικοί σε πολλά επίπεδα αλλά κυρίως σε όσα αφορούν την υγεία σας (μην εξασθενήσετε) και τις αποφάσεις σας αλλά και την συμπεριφορά των άλλων απεναντι σας που μπορεί να γίνει εξαπατητική. Ιδιαίτερη προσοχή σε αγορές, συμφωνίες και συμβόλαια. Όσο για τον έρωτα που… καραδοκεί, δεν μπορούμε να πούμε πολλά (δεν μας ρωτάει άλλωστε) παρά μόνο το ότι οι μεγάλες προσδοκίες μπορεί να οδηγήσουν σε απογοητεύσεις. Μην θεωρείτε την εμπιστοσύνη δεδομένη φέτος αν ανήκετε σε αυτές τις ημερομηνίες, τσεκάρετε πολλές φορές κάτι πριν του αφεθείτε και ελάτε σε επαφή όσο είναι δυνατόν με το πιο πνευματικό σας κομμάτι, ώστε να εκτονώσετε ιδανικότερα την δύσκολη αυτή διέλευση.\nΑπό τις 18/1 έως τις αρχές Φεβρουαρίου, φαίνεται να αναλαμβάνετε δράση. Περισσότερες υποχρεώσεις και δημιουργικός οίστρος αλλά και εντάσεις που εύκολα μπορεί να προκαλέσουν παρεξηγήσεις. Παρομοίως η περίοδος από τα τέλη Μαΐου έως και τα μέσα Ιούνη περίπου, με τη διαφορά του ότι εδώ έχει λόγο και η έκλειψη της 5ης Ιουνίου που επηρεάζει το δεκαήμερο σας και ιδιαίτερα όσους έχετε γεννηθεί τις μέρες κοντά στις 7/12. Από το καλοκαίρι κι έπειτα, φαίνεται πως προτεραιότητα παίρνουν όσα αφορούν σχέσεις, συνεργασίες, γενικά τους σημαντικούς άλλους και τη θέση τους στη ζωή σας. Φυσικά και θα βιώσετε αλλαγές, με πολλούς να κλείνετε κύκλους εφεξής και να καλωσορίζετε νέους ανθρώπους στις ζωές σας, άλλοι όμως θα δείτε κύκλους που νομίζατε ότι είχαν κλείσει, να μην έχουν τελικά και να σας καλούν σε αποφάσεις. Οι αποφάσεις όμως ούτε εύκολες θα είναι απαραίτητα ενώ δυστυχώς υπάρχει και η πιθανότητα εάν κι εφόσον βρίσκεστε υπό την επιρροή του Ποσειδώνα, να μην είναι και οι σωστές. Εκεί, θα χρειαστεί μεγάλη προσοχή. Στην τελική, κάντε την πρέπουσα ανασκόπηση για ανθρώπους που σας απογοήτευσαν ήδη στο παρελθόν και λάβετε υπόψιν σας ότι κάτι τέτοιο, δεν είναι δύσκολο να ξανασυμβεί.\nΟι τελευταίοι μήνες του χρόνου θα είναι έντονοι δημιουργικά αλλά και ερωτικά. Χαρείτε τους και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ανασύρει ιδέες που τώρα μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμες. Ο έρωτας και το πάθος θα λάβουν περίοπτη θέση για πολλούς από εσάς, άλλωστε φαίνεται να έχουν την τιμητική τους φέτος με κάποιον τρόπο. Ευκαιρία να δημιουργήσετε λοιπόν και να το χαρείτε, σε κάθε επίπεδο.\nΤο 2020 για το Γ’ δεκαήμερο του Τοξότη\nΟ Κρόνος μπορεί να βρίσκεται για μεγάλο διάστημα του νέου έτους στον δεύτερο φυσικό σας οίκο και να πιέζει τα οικονομικά σας αλλά υπάρχουν πλέον και πολλές αντισταθμίσεις που θα σας ωθήσουν να αφαιρέσετε κάποια από τα βάρη σας και να νιώσετε καλύτερα. Κατά τη διάρκεια του έτους δε, θα αναρωτηθείτε πολλές φορές (και μετά από πολλά συνεχόμενα έτη πίεσης), αν τελικά υπάρχει θέμα ικανοτήτων ή προσωπικής αξίας και δεν λαμβάνετε τα αποτελέσματα που θα θέλατε, αλλά θα οδηγηθείτε γρήγορα σε θετικά συμπεράσματα.\nΆλλωστε το 2020, μέχρι και το τέλος του, θα φέρνει κάποιες κρίσεις ταυτότητας σχετικά με το ποιοι είστε, πως σας βλέπουν οι άλλοι, αν αυτά που έχετε σας καλύπτουν ή ακόμα κι αν καλύπτετε εσείς τους άλλους. Όλα χρήσιμα γιατί θα σας οδηγήσουν τελικά σε εξίσου χρήσιμα συμπεράσματα.\nΔεν εξαιρείστε κι εσείς από τις εκλείψεις της νέας χρονιάς, με την τελευταία του Δεκεμβρίου να σας αφορά άμεσα. Εντωμεταξύ όμως, θα έχει προηγηθεί η ανάδρομη πορεία της Αφροδίτης στο ζώδιο των Διδύμων και του Άρη στο ζώδιο του Κριού, που θα επαναφέρουν θέματα σχέσεων και συνεργασιών και θα απασχολήσουν τη σκέψη σας. Είναι εύκολο να αλλάξουν τα δεδομένα που ως τώρα είχατε ή να αλλάξει έστω η μορφή κάποιων σχέσεων και συνεργασιών. Ζυγίστε διπλά και τριπλά τις αποφάσεις πάνω σε αυτά, ιδιαίτερα αν έχετε γεννηθεί στην αρχή του δεκαημέρου σας, δηλαδή 12/13 Δεκεμβρίου. Το 2020 είναι η χρονιά που ο Ποσειδώνας, πλανήτης που μέσα στα υπόλοιπα σχετίζεται με την πλάνη και την εξαπάτηση, θα επισκεφτεί το δεκαήμερό σας.\nΤο όνομα «Ποσειδώνας» θα το ακούτε συχνά τα επόμενα χρόνια. Προς το παρόν, είναι χρήσιμο να ξέρετε αν έχετε γεννηθεί στις ημερομηνίες που αναφέρθηκαν ότι χρειάζεται μεγάλη προσοχή σε αποφάσεις, επιλογές και καταστάσεις ή πρόσωπα για τα οποία υπάρχουν μεγάλες προσδοκίες. Χρειάζεται περισσότερο από ποτέ να λειτουργείτε με βάση τη λογική και να αφήσετε πίσω τον επιπόλαιό σας εαυτό και την υπεραισιοδοξία σας, ώστε να μην χρειαστεί να απογοητευτείτε αργότερα.\nΟι τελευταίοι μήνες του έτους είναι και για εσάς πολύ δημιουργικοί. Δώστε βάση σε σχέδια και ιδέες που γεννιόνται (αλλά και επανέρχονται) γιατί μπορεί εύκολα να οδηγήσουν σε θαυμαστά αποτέλεσματα. Εκτός από πολύ δημιουργικοί, είναι και εξαιρετικά… ερωτικοί! Χαρείτε το πάθος που θα προκύψει αλλά χρησιμοποιήστε και την ενέργεια που θα έρθει για να σχηματοποιήσετε τα δημιουργήματα σας όποια κι αν είναι αυτά.\nΤο τέλος του έτους θα σας βρει έτοιμους να επαναπροσδιορίσετε το ποιοι είστε και τι θέλετε. Είτε μέσω εξωτερικών γεγονότων, είτε εσωτερικών αναγκών, είτε με συνδυασμό των παραπάνω, θα θελήσετε να αλλάξετε πράγματα, σχέσεις ή καταστάσεις. Θα νιώσετε την ανάγκη να πατήσετε στα πόδια σας και να θέσετε νέα δεδομένα σε σχέσεις, συνεργασίες αλλά και σττον ίδιο σας τον εαυτό που είναι βέβαιο ότι θα δει τα πράγματα αλλιώς μέχρι να φύγει το 2020…\nΠροηγούμενο άρθροΟι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Σκορπιός\nΕπόμενο άρθροΟι ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2020 – Αιγόκερως


SAKIS24: FAZ: Αβέβαιο το μέλλον του Ντάισελμπλουμ στο Eurogroup\nFAZ: Αβέβαιο το μέλλον του Ντάισελμπλουμ στο Eurogroup\nΤα σενάρια για το μέλλον του επικεφαλής του Eurogroup Γερούν Ντάισελμπλουμ εξετάζει με δημοσίευμά της η FAZ.\nΟι Ευρωπαίοι Σοσιαλδημοκράτες αναμένεται να απαιτήσουν να λάβουν μια υψηλόβαθμη θέση στην ΕΕ, κυρίως μετά την αποχώρηση του Μάρτιν Σουλτς από την προεδρία του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.Το μέλλον του Γερούν Ντάισελμπλουμ στην προεδρία του Eurogroup μοιάζει αβέβαιο, εκτιμά η γερμανική εφημερίδα Frankfurter Allgemeine Zeitung, προσθέτοντας ότι ακούγονται ήδη δύο ονόματα για να τον διαδεχθούν, όμως προς το παρόν τίποτε δεν είναι σίγουρο καθώς και αυτές οι υποψηφιότητες είναι προβληματικές.\nΗ δεύτερη θητεία του Ντάισελμπλουμ στην προεδρία του Eurogroupολοκληρώνεται την 1η Ιανουάριου 2018, όμως υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να εγκαταλείψει νωρίτερα τη θέση εξαιτίας των ολλανδικών εκλογών, εξηγεί η εφημερίδα.\nΟ ντε Γκίντος είχε ήδη από το 2015 ελπίδες να αναλάβει την προεδρία του Eurogroup, όμως έχασε απέναντι στον Ντάισελμπλουμ. Τώρα η Ισπανία έχει εκφράσει την επιθυμία να συμβάλλει πιο ενεργά στη διαχείριση ΕΕ, ενώ ο Ισπανός υπουργός έχει και την υποστήριξη της Γερμανίδας καγκελαρίουΆνγκελα Μέρκελ. Όμως κανείς δεν πιστεύει πραγματικά ότι ο ντε Γκίντος έχει τις ικανότητες που απαιτούνται για το πόστο αυτό, σημειώνει η γερμανική εφημερίδα.


Peppa Pig: Ένα βιβλίο όλο εκπλήξεις! (με 100 αυτοκόλλητα) - Anubis\nΑρχική σελίδα/Παιδικά βιβλία/Δραστηριοτήτων/Peppa Pig: Ένα βιβλίο όλο εκπλήξεις! (με 100 αυτοκόλλητα)\nΚωδικός Προϊόντος: ΕΒ-00-1117\nΗμ. Έκδοσης: 20/4/2012\nΗ Πέππα το Γουρουνάκι, ο αδερφούλης της ο Τζορτζ, η οικογένεια και οι φίλοι τους σε περιμένουν να τους γνωρίσεις!\nΈνα βιβλίο γεμάτο εκπλήξεις: παιχνίδια, ζωγραφική, δραστηριότητες και 100 γουρουνοαυτοκολλητάκια για να κολλήσεις!\n“Peppa Pig: Ένα βιβλίο όλο εκπλήξεις! (με 100 αυτοκόλλητα)” Ακύρωση απάντησης


Κέικ, το αγαπημένο σνακ για όλη την οικογένεια - Family Time\n18 Απριλίου, 2021 18 Απριλίου, 2021 | Συνταγές\nΤο κέικ είναι ένα αγαπημένο σνακ για όλη την οικογένεια, είναι μια ωραία και χορταστική πρόταση στο “μαμά πεινάω”, αλλά και για να συνοδεύσει τον απογευματινό μας καφέ!\nΣυνήθως φτιάχνω την απλή εκδοχή του κέικ με κάποιες μικρές παραλλαγές, το γάλα το αντικαθιστώ με γιαούρτι, άλλες φορές βάζω ξύσμα πορτοκαλιού και άλλες από λεμόνι, ενώ μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο κακάο σε μέρος του μείγματος, έτσι ώστε να το κάνουμε τύπου “ζέβρα”.\nΣχετικά με τη διακόσμηση, μας αρέσει και σκέτο, αλλά τα παιδιά ενθουσιάζονται όταν στο μείγμα προσθέσω σταγόνες κουβερτούρας ή να το περιχύσω στο τέλος με λιωμένη κουβερτούρα! Ότι και να επιλέξετε αυτό το κέικ είναι υπέροχο, αρκεί να μην παραψηθεί γιατί το θέλουμε να είναι ζουμερό!\nΚαι επειδή η φόρμα μας είναι μικρή…\nΤα υλικά μας λοιπόν:\n1 και 1/2 φλυτζάνα ζάχαρη\n300 γρ γιαούρτι ή 1 και 1/2 φλυτζάνα γάλα\nβανίλια ή ξύσμα από λεμόνι ή πορτοκάλι\nκουβερτούρια για το γαρνίρισμα\nΑρχικά βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε τη φόρμα.\nΒάζουμε σε σκεύος το βούτυρο, σχεδόν λιωμένο, χτυπάμε με τη ζάχαρη, ρίχνουμε τα αυγά και συνεχίζουμε το χτύπημα. Στη συνέχεια βάζουμε τη βανίλια, το γάλα και τέλος το αλεύρι. Βάζουμε το μείγμα στη φόρμα και ψήνουμε στους 180 C για 50 λεπτά περίπου, καλό είναι να ελέγχουμε με οδοντογλυφίδα ή με ένα μαχαίρι έτσι ώστε να μη στεγνώσει το κέικ μας!\nΠαιδί και ασφάλεια στο δρόμο


Online Παιχνίδι Επάγγελμα Ιστοσελίδας. Παίξτε το παιχνίδι online δωρεάν Επάγγελμα Ιστοσελίδας. Κατεβάστε το παιχνίδι Επάγγελμα Ιστοσελίδας. Παιχνίδια Puzzle παιχνίδια - gr.qazgames.com\nΑς αδράξουμε και κατοχής εχθρικό έδαφος. Για να το κάνετε αυτό, να αρχίσετε να παίζετε το παιχνίδι Επάγγελμα ιστοσελίδας.\n© sgames.org -. Δωρεάν online παιχνιδιών Επάγγελμα Ιστοσελίδας () σε απευθείας σύνδεση κόσμο παιχνιδιού παιχνίδι λάμψης Επάγγελμα Ιστοσελίδας για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Επάγγελμα Ιστοσελίδας και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Επάγγελμα Ιστοσελίδας σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Επάγγελμα Ιστοσελίδας γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Ας αδράξουμε και κατοχής εχθρικό έδαφος. Για να το κάνετε αυτό, να αρχίσετε να παίζετε το παιχνίδι Επάγγελμα ιστοσελίδας. Οι κανόνες του παιχνιδιού είναι παρόμοιο με τους κανόνες της ιαπωνικής παιχνίδι του Go. Τακτοποιήστε τους συντρόφους του, έτσι ώστε να γεμίσει όλο το χώρο.Ο έλεγχος του παιχνιδιού:\nΧρησιμοποιήστε το ποντίκι για να το σημείο όπου θέλετε να εγκαταστήσετε τον άντρα τους.\nΕπάγγελμα Ιστοσελίδας ( Ψηφοφορίες0, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 0/5)


Σύγκριση τιμών ενοικίασης αυτοκινήτου από το Παρναΐμπα με τη Skyscanner\nΣυγκρίνετε τις επιλογές ενοικίασης αυτοκινήτου στο Παρναΐμπα\nΑνεξάρτητα από το εάν πετάτε προς Παρναΐμπα για μια μικρή απόδραση ή για διαμονή μεγαλύτερης διάρκειας, μπορείτε να αποβάλετε το άγχος για το ταξίδι σας ενοικιάζοντας αυτοκίνητο. Με τόσες πολλές εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, η Skyscanner σας διευκολύνει να βρείτε την καλύτερη προσφορά. Απλώς πείτε μας τις ημερομηνίες και θα σας δείξουμε ποια αυτοκίνητα είναι διαθέσιμα και από ποιες εταιρείες ενοικίασης: και κάτι ακόμα πιο σημαντικό, ποιες εταιρείες προσφέρουν τις καλύτερες τιμές.\nΜπορείτε να απολαύσετε περισσότερο το ταξίδι σας αν ενοικιάσετε αυτοκίνητο. Δεν χρειάζεται να εξαρτάστε από τις δημόσιες συγκοινωνίες από και προς το Παρναΐμπα. Αντίθετα, μπορείτε να κατεβείτε από το αεροπλάνο και να μεταβείτε απευθείας στον προορισμό σας οδηγώντας. Δεν θα πασχίζετε πλέον να στριμώξετε τις αποσκευές σας σε συνωστισμένα λεωφορεία.\nΕμείς σας προσφέρουμε τη δυνατότητα να ενοικιάσετε είτε ένα μίνι βαν για όσους κάνουν διακοπές με μεγάλη οικογένεια είτε ένα διθέσιο αυτοκίνητο πόλης για ρομαντικές αποδράσεις ή κάτι ανάμεσα στα δύο. Όταν συγκρίνετε ενοικιάσεις αυτοκινήτων στο Παρναΐμπα θα σας δείχνουμε τις καλύτερες προσφορές για διάφορα οχήματα ώστε να επιλέγετε το καλύτερο αυτοκίνητο για το ταξίδι σας σε τιμή που σας συμφέρει οικονομικά.\nΟι σελίδες πληροφοριών σχετικά με την ενοικίαση αυτοκινήτων περιέχουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις εταιρείες ενοικίασης που είναι διαθέσιμες στο Παρναΐμπα. Οι οδηγοί πόλης μας θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε το ταξίδι σας και να ξεκινήσετε με χαρά. Αν θέλετε ξενοδοχεία κοντά στο Παρναΐμπα, με τη Skyscanner μπορείτε να τα συγκρίνετε κι αυτά και να βρείτε τις καλύτερες προσφορές: είτε θέλετε να παραδώσετε το αυτοκίνητό σας στο Παρναΐμπα πρώτα είτε να το παρκάρετε έξω από το ξενοδοχείο.\nΝα θυμάστε ότι πρέπει να έχετε μαζί σας το δίπλωμα οδήγησης καθώς οι περισσότερες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων στο Παρναΐμπα θα σας τo ζητήσουν για να σας επιτρέψουν να φύγετε.\nΠληροφορίες για Παρναΐμπα\nΣύγκριση πτήσεων προς ΠαρναΐμπαΑναζήτηση πτήσεων\nΣύγκριση ξενοδοχείων σε ΠαρναΐμπαΑναζήτηση ξενοδοχείων


Τα όριά μας : μία ταινία για το άθλημα του παιδιού, του γονιού και του τριάθλου – RUNSTER\nΕίδος: Ντοκιµαντέρ – Εικόνα: Έγχρωµη, 1.66:1 – Διάρκεια: 78’ – Γλώσσα: Ελληνική µε αγγλικούς υπότιτλους Τεχνική ολοκλήρωση: Φεβρουάριος 2020 – ΤΑ ΟΡΙΑ ΜΑΣ trailer: https://vimeo.com/371465434\nΚινηµατογράφιση: Παντελής Ματζανάς (GSC), Αργύρης Θέος(GSC), Γιώργος Ευστρατιάδης, Παναγιώτης Στεργιανός, Δ. Γιατζουζάκης.\nΔιεύθυνση Παραγωγής: Δήµητρα Νικολοπούλου, Έντυ Διαµαντόπουλος Παραγωγή: MFC 4 ALL\nΈρευνα-Σενάριο-Σκηνοθεσία: Δηµήτρης Γιατζουζάκης\nΣυμμετέχουν: Γιάννης Χατζήµπεης, Μελίνα, Φίλιππος, Θοδωρής και Κοραλία Χατζήµπεη, Μαρία Φωλά, Γιώργος Μαθάς, Βασίλης Κροµµύδας, Χρήστος Γείτονας, Γρηγόρης Σκουλαρίκης, Ντενίζ Δηµάκη, Νίκος Κουµπενάκης, Βαγγέλης Μπάρλας, Γεράσιµος Κορδάτος, Νίκος Πατεράκης, Σάκης Κωστάρης, Μαριάννα Μπατσαλιά, Κώστας Φύκας, Σωκράτης Πλιάκος, Δηµοσθένης Μιχαλεντζάκης, Κάραµπετ Τουρακιάν, Πελαγία και Λευτέρης Φετζιάν.\nΚαθώς µένω στο ισόγειο µιας διπλοκατοικίας θυµάµαι το 2006, από το παράθυρο του γραφείου µου, να βλέπω τα πρωινά τον νέο ενοικιαστή του πάνω ορόφου, πότε να φεύγει για τρέξιµο και πότε, µε µια τσάντα στον ώµο, να φεύγει για το κολυµβητήριο. Ανάµεσα στις κουβέντες για το τι θα κάνουµε µε τον καυστήρα και πότε θα αγοράσουµε πετρέλαιο αποκαλύφθηκε πως ήταν ο πρώτος Έλληνας αθλητής µε αναπηρία που διέσχισε κολυµπώντας τα 26 χιλιόµετρα του Τορωναίου κόλπου. Ήταν ο Γιάννης Χατζήµπεης. Τρία χρόνια πριν, τον Σεπτέµβριο του 2003, είχε συλλάβει, οργανώσει και κολυµπήσει µαζί µε άλλους τέσσερις αθλητές µε αναπηρία, το “Αιγαίαθλον”. Μια µαραθώνια κολυµβητική σκυταλοδροµία ανοιχτής θαλάσσης από το\nΣούνιο µέχρι τη Μήλο. (140 χλµ) που είχε σκοπό να περάσει µηνύµατα για τους Παραολυµπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004. (www.aegeathlon.com).\nΑργότερα, καλεσµένος στα γενέθλια του Γιάννη, στον απάνω όροφο, γνώρισα κάποιους απ’ αυτούς τους αθλητές όπως τον Σάκη Κωστάρη, τον Νίκο Πατεράκη και τον προπονητή Γιώργο Μαθά, τον πρώτο έλληνα που διέσχισε επίσηµα τη Μάγχη µετά τον Ιάσωνα Ζηργάνο. Ανθρώπους που έχουν παίξει σηµαντικό ρόλο στην προώθηση του αθλητισµού για Άτοµα Με Αναπηρία στη χώρα µας.\nΠράγµατι, ενώ οι πρώτοι Παραολυµπιακοί αγώνες έγιναν στη Ρώµη το 1960, στην Ελλάδα άργησε να διαδοθεί ο θεσµός και να γίνουν «προσβάσιµα» τα αθλήµατα. Ο Γιάννης, που γεννήθηκε µε αναπηρία στο αριστερό χέρι, κολυµπούσε χιλιόµετρα στην ανοιχτή θάλασσα από παιδί. Έβαζε και ένα κέρµα στο µαγιό του για το λεωφορείο της επιστροφής. Γράφτηκε σε οµάδα κολύµβησης αλλά ο προπονητής τον έδιωξε αφού δεν ήταν αρκετά ανταγωνιστικός όσο τα αρτιµελή παιδιά. Αυτό δεν τον εµπόδισε, µαζί µε τον Σάκη Κωστάρη, τον Νίκο Πατεράκη και αργότερα τον Γιώργο Μαθά ως προπονητή, να κάνουν διεθνή κολυµβητική καριέρα και να διακριθούν σε πανευρωπαϊκές και παγκόσµιες διοργανώσεις. Με εντυπωσίασε τότε η λάµψη, το χιούµορ και το πνεύµα τους. Κατάλαβα πόσο σηµαντικά είναι τα ψυχικά τους αποθέµατα για να κατορθώσουν τα απίστευτα πράγµατα που έχουν κάνει. Δεν ήξερα εάν είχαν δηµιουργήσει αυτά τα αποθέµατα λόγω αναπηρίας ή εάν τα είχαν έτσι κι αλλιώς από τη φύση τους όπως ο προπονητής τους, ο Γιώργος Μαθάς, που είναι αρτιµελής. Ο αποκαλούµενος και “Πάπας της µαραθώνιας κολύµβησης ” είχε την ίδια εξυπνάδα, απλότητα και παιδική αγνότητα. Δεκατέσσερα χρόνια αργότερα, αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σαν να έγιναν η µουσική των 78 λεπτών του ντοκιµαντέρ που ολοκληρώσαµε µε τον Γιάννη.\nΣτις 6 Ιουλίου του 2014, στις 06.45 το πρωί, στη λίµνη Waldsee, 12 χιλιόµετρα έξω από τη Φρανκφούρτη, ο Παντελής Μαντζανάς, ο Έντυ Διαµαντόπουλος κι εγώ, βρεθήκαµε µπροστά σε ένα απίστευτο θέαµα: 3.015 αθλητές, γυναίκες και άντρες από 20 έως 75 χρονών, ετοιµάζονταν να βουτήξουν. Διαφορετικές ηλικίες, διαφορετικοί σωµατότυποι, διαφορετικές εθνικότητες και φυλές. Απ’ αυτούς οι επαγγελµατίες δεν είναι πάνω από 50. Όλοι οι άλλοι είναι ερασιτέχνες. Είναι η εκκίνηση ενός Ironman, της πιο µεγάλης και µαζικής οργάνωσης µαραθωνίου τριάθλου. Ο Γιάννης, ένας αθλητής µε αναπηρία ανάµεσα σε τρεις χιλιάδες αρτιµελείς, περίµενε κι αυτός όπως όλοι. Εµείς, µε τις κάµερες, ψάχναµε να τον βρούµε αλλά ήταν αδύνατον. Αναρωτιόµουν εκείνο το πρωί εάν τελικά η ταινία που θα κάνουµε θα αποδίδει την ιδέα που του είχε µπει στο µυαλό από το 2011: Να εµφυσήσει στα παιδιά του την αγάπη για τον αθλητισµό προσφέροντάς τους κάποιες ζωντανές αθλητικές εικόνες.\nΗ κόρη του, Μελίνα, ήταν τότε τριών χρονών και ο γιος του, Φίλιππος, λίγων µηνών. Με τη γέννηση της Μελίνας, µετά από µια περίοδο που ονοµάζει “αγρανάπαυση”, είχε επιστρέψει στον πρωταθλητισµό δοκιµάζοντας τις δυνάµεις του στο Τρίαθλο. Βγήκε έβδοµος στο Ευρωπαϊκό πρωτάθληµα «Paratriathlon» του 2012. Μου παραπονιότανε πως θα µπορούσε να πάει και καλύτερα γιατί ενώ ήταν αρκετά καλός δροµέας και κολυµβητής, στο ποδήλατο ήταν άπειρος. Ήξερε το πάθος µου για το ποδήλατο και σε µια από τις προπονήσεις του, που µε είχε καλέσει να τον συνοδεύσω, µοιράστηκε µαζί µου την απόφασή του να συµµετέχει στο πανευρωπαϊκό πρωτάθληµα Ironman της Φρανκφούρτης. Τι είναι αυτό; Τρίαθλο μαραθωνίων αποστάσεων: 3,86 χλµ. κολύµβηση, 180 χλµ. ποδήλατο, 42 χλµ. τρέξιµο. Όλα σε µια µέρα. Tο ένα πίσω απ’ το άλλο. Είχε ήδη δηλώσει συµµετοχή. Θα άντεχε; Το περιθώριο που είχε µπροστά του για προπονήσεις ήταν λιγότερο από έξι µήνες. Στην οικογένειά του ακόµα δεν είχε πει τίποτα. Του πρότεινα να κάνουµε ένα ντοκιµαντέρ.\nΕίπα την ιδέα και στη Δήµητρα Νικολοπούλου, σκηνοθέτιδα και κολυµβήτρια στα νεανικά της χρόνια. Ενθουσιάστηκε. Αυτή την ταινία θα την συν-σκηνοθετούσαµε. Αρχίσαµε να οργανώνουµε τις λήψεις και να παρακολουθούµε τον Γιάννη σε κάποιους αγώνες προετοιµασίας στον Σχινιά και στο ΟΑΚΑ. Εγώ θα έγραφα το σενάριο. Θα ήταν µια ταινία για το τρίαθλο, τη φιλία, τη µητρότητα, την πατρότητα καθώς και γι’ αυτά που τραβάνε οι γυναίκες που οι άντρες τους θέλουν να γίνουν IRONMAN. Μια ταινία µε χιούµορ, δράση και αισιοδοξία. Ένα ντοκιµαντέρ που θα παρακινούσε τον κόσµο να µάθει να χαίρεται τη ζωή δοκιµάζοντας τα όρια του. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο θα είχε και αυτόν τον τίτλο.\nΌλ’ αυτά διακόπηκαν βίαια µε τον θάνατο της Δήµητρας που αρρώστησε και πέθανε από καρκίνο µέσα σε έξι µήνες. Το υλικό µε τον Γιάννη να κολυµπάει, να ποδηλατεί και να τρέχει στη Φρανκφούρτη, από τις εφτά το πρωί ως τις οκτώ το βράδυ, εγκαταλείφθηκε. Εγκαταλείφθηκαν και οι προσπάθειες χρηµατοδότησης της παραγωγής. Όλα πάγωσαν για τέσσερα χρόνια. Και τότε, τον Ιούνιο του 2018, έγινε ένα µικρό θαύµα. Η Μελίνα και ο Φίλιππος µεγάλωσαν και ήρθε η ώρα να προσφέρουν εκείνα στον πατέρα τους µια ζωντανή, αθλητική εικόνα: Να τρέξουν έναν από τους πρώτους τους αγώνες παιδικού τριάθλου. Τα κινηµατογραφήσαµε µε τον Αργύρη Θέο και τον Παναγιώτη Στεργιανό. Τους πήραµε συνεντεύξεις τοποθετώντας τα στο φακό µε τον ίδιο ακριβώς τρόπο που κάναµε για τους µεγάλους. Τα υποβάλλαµε στους ίδιους τεχνικούς περιορισµούς και αυτό το πείραµα άνοιξε ένα νέο δρόµο στο µοντάζ και στη µορφή όλης της ταινίας. Άλλα σιωπούσαν, άλλα έκαναν αταξίες, άλλα προσπαθούσαν να συγκεντρωθούν και να ανταπεξέλθουν σοβαρά. Είναι ίσως η πρώτη φορά που ένα ντοκιµαντέρ διερευνά εάν τα παιδιά µπορούν να καταλάβουν κάτι τόσο ακραίο. Γιατί οι µεγάλοι απολαµβάνουν αυτή την κακουχία, αυτό το βάσανο; Γιατί υποβάλλουν τα σώµατά τους σε µια δοκιµασία που βάζει σε κίνδυνο την ίδια την υγεία τους; Γιατί το Ironman είναι τόσο δηµοφιλές;\nΠαρατηρώντας τις αντιδράσεις των παιδιών µε τον Γιώργο Πατεράκη οδηγηθήκαµε να µοντάρουµε παράλληλα τον παιδικό αγώνα και την κορυφαία διοργάνωση των ενηλίκων. Η προετοιµασία τους, το ταξίδι από το σπίτι τους ως την Παλλήνη και το ταξίδι του Γιάννη από την Αθήνα ως την Φρανκφούρτη, η τεράστια διαφορά κλίµακας χώρου και σωµάτων ενορχήστρωσε αυθόρµητα τις εικόνες σε µια κινηµατογραφική συµφωνία. Οι σκηνές απόκτησαν µιαν άλλη λειτουργία, άρχισαν να φανερώνουν το παιχνίδι της πειθαρχίας που παίζουµε µε τον εαυτό µας και τα παιδιά µας, τη θέλησή µας ν’ ανταποκριθούµε στις προσδοκίες των άλλων ή ν’ απαλλαγούµε απ’ αυτές. Άρχισαν να φανερώνουν µε ποιό τρόπο ο αθλητισµός µας βοηθάει να µεγαλώσουµε και πως, όταν έχουµε πια µεγαλώσει, να κρατήσουµε ζωντανή µέσα µας την παιδική µας αγνότητα. Ένα φάσµα συναισθηµάτων ξεπήδησε απρόσµενα: Αγωνία, ενθουσιασµός, φόβος… Μικρά θραύσµατα χρόνου, πριν και µετά τα τρία αγωνίσµατα, άρχισαν να µοιάζουν µε µεγάλες περιόδους όπως εκείνες ανάµεσα στη µια γενιά και την άλλη κάνοντας την ταινία να μοιάζει σαν µινιατούρα της ζωής.\nPrevious ArticleΓια έναν κόσμο ίσων ευκαιριών: Το ΙΣΝ επεκτείνει τη συνεργασία του με τα Special Olympics\nNext ArticleZografou City Run 2021: άνοιξαν οι εγγραφές\nΗ Reebok και η Ariana Grande αλλάζουν τα δεδομένα στη μουσική και τη μόδα


ΠΑΧΥΣΑΡΚΊΑ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΊΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΉ\nΑυτό το θέμα ασχολείται κυρίως με το ψυχολογικές πτυχές από το υπερβολικό βάρος. Η μόνιμη μείωση βάρους μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν κατανοηθούν οι μηχανισμοί που οδηγούν στην παχυσαρκία.\nΥπερβολικό βάρος, λίπος, λίπος, λίπος, stout, σωματικό, πλήρες, παχύσαρκο, παχυσαρκία ανά magna, παχυσαρκία, ιδανικό βάρος, κανονικό βάρος, λιποβαρή\nΟ όρος Ευσαρκία (Ευσαρκία) περιγράφει μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο είναι περισσότερο βάρος από την κανονική τιμή (κανονικό βάρος), η οποία θεωρείται βέλτιστη για το μέγεθος του σώματός του, και ως εκ τούτου εκτίθεται σε αυξημένους κινδύνους για την υγεία.\nΟ βαθμός παχυσαρκίας που χρειάζεται θεραπεία (υπέρβαρο) υπολογίζεται χρησιμοποιώντας το λεγόμενο Δείκτη μάζας σώματος.\nΜπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον υπολογισμό στη διεύθυνση: Δείκτη μάζας σώματος.\nΓενική ταξινόμηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ = kg (σωματικό βάρος) / (ύψος σε) m2)\nΛιποβαρής: κάτω από 18.5\nΦυσιολογικό βάρος: 18,5 έως 24,9\nΥπέρβαρος: 25.0 έως 29.9\nΒαθμός παχυσαρκίας I: 30,0 έως 34,9\nΒαθμός παχυσαρκίας II: 35,0 έως 39,9\nΒαθμός παχυσαρκίας III: πάνω από 40,0\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει μόνο ένα ΔΜΣ περισσότερο από 30 χρειάζονται θεραπεία. Φυσικά, το επίπεδο της θεραπείας δεν είναι ο μόνος παράγοντας ΔΜΣ αποφασιστικής σημασίας, αλλά ιδίως την κατανομή του λίπους. Π.χ. Είναι γνωστό ότι με την κατανομή του λίπους στην κοιλιά, η οποία είναι τυπική για τους άνδρες, υπάρχει πολύ υψηλότερος κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου από ό, τι με τη συσσώρευση λίπους ισχίου που είναι πιο συχνή στις γυναίκες.\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε, φυσικά, είναι το ψυχολογικό άγχος, καθώς και το υψηλό ψυχολογικό άγχος, από το οποίο, ανεξάρτητα από το ΔΜΣ (Body Mass Index) μπορεί να προκύψει ανάγκη θεραπείας.\nΤυπικές ασθένειες που προκαλούνται ή εν μέρει προκαλούνται από παχυσαρκία:\nΗ παχυσαρκία σχετίζεται με μια ποικιλία άμεσων και έμμεσων κινδύνων για την υγεία. Τα ακόλουθα είναι τα πιο σημαντικά:\nΑσθένειες από Καρδιαγγειακό σύστημα (Εμφραγμα, υψηλή πίεση του αίματος = αρτηριακή υπέρταση)\nΔιαβήτης σακχαρώδης (Ζάχαρη)\nΑσθένειες των αρθρώσεων (αρθροπάθεια)\nΔιαταραχές της αναπνοής (άπνοια ύπνου)\nΑσθένειες των φλεβών (κιρσός / Κιρσοί)\nΕπίσης υπάρχουν σχετικές με Παχυσαρκία / υπέρβαρο καθαρό για τους ασθενείς «Ψυχοκοινωνικές» συνέπειες. Αυτό περιγράφει τις ανησυχίες που προκύπτουν κατά την αντιμετώπιση του περιβάλλοντος.\nΣυχνά οι φορές, η αυτοεκτίμηση και η ικανοποίηση της ζωής επηρεάζονται σοβαρά. Οι διαταραχές άγχους και οι καταθλιπτικές διαθέσεις δεν είναι ασυνήθιστες.\nΠερίπου κάθε 5ος ενήλικας και κάθε 20 έφηβος στη Γερμανία πάσχουν από παχυσαρκία που απαιτεί θεραπεία (υπέρβαρο).\nΗ πιθανότητα να γίνει υπέρβαρο αυξάνεται σαφώς με την ηλικία. Οι γυναίκες ειδικότερα διατρέχουν κίνδυνο καθώς μεγαλώνουν.\nΕκτός από τον προσδιορισμό του ΔΜΣ (Δείκτης μάζας σώματος) και η κατανομή του λίπους, ιατρικές εργαστηριακές εξετάσεις είναι απαραίτητες για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος των ασθενειών που αναφέρονται παραπάνω.\nΕπιπλέον, το λεγόμενο "Καμπύλη βάρους" Για να δημιουργηθούν. Ο ασθενής σχεδιάζει την προηγούμενη πορεία του βάρους του σε αυτό και συζητά με έναν γιατρό / θεραπευτή εάν μπορεί να αντιστοιχίσει ορισμένες διακυμάνσεις βάρους σε ορισμένα συμβάντα ζωής. Σε αυτό το πλαίσιο, ο ασθενής θα πρέπει επίσης να δημιουργήσει μια επιθυμητή καμπύλη από την οποία μπορεί να διαβαστεί το βάρος-στόχος του.\nΕπιπλέον, το λεγόμενο. Ημερολόγια τροφίμων αποδεδειγμένα, στα οποία όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνει ο ασθενής σημειώνονται για μια εβδομάδα.\nΑυτό το εργαλείο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για οποιονδήποτε Binge διατροφική διαταραχή ή άλλη δυσμενή διατροφική συμπεριφορά (π.χ. συχνή κατανάλωση ζαχαρούχου λεμονάδας ή ιδιαίτερα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά κ.λπ.).\nΣε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη ότι οι παχύσαρκοι / υπέρβαροι ασθενείς τρώνε απλώς πάρα πολύ, η επιστήμη τα τελευταία χρόνια έχει δείξει ότι διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη του υπέρβαρου (παχυσαρκία).\nΣε δίδυμες μελέτες θα μπορούσε να αποδειχθεί ότι οι λεγόμενοι γενετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας / υπέρβαρου.\nΥπήρχαν π.χ. Περιπτώσεις υιοθεσίας στις οποίες τα ζευγάρια των δίδυμων χωρίστηκαν και εμφάνισαν την ίδια ανάπτυξη βάρους παρά τα εντελώς διαφορετικά περιβάλλοντα.\nΦαίνεται επίσης να υπάρχουν κάποιες πολύ σαφείς διαφορές στο πώς οι άνθρωποι «μεταβολίζουν» τα τρόφιμα που τους προσφέρονται.\nΊσα ποσά Θερμίδες μπορεί να οδηγήσει σε πολύ διαφορετικές εξελίξεις βάρους.\nΠολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πολύ καλά εάν είστε καλός ή κακός "επεξεργαστής θερμίδων". ξέρουν αν βάζετε λίπος γρήγορα ή όχι.\nΚατά συνέπεια, αυτοί οι άνθρωποι βιώνουν συχνά πολύ περιορισμένη πρόσληψη τροφής.\nΚάτι παρόμοιο μπορεί να βρεθεί σε άτομα που υπόκεινται σε ορισμένους κοινωνικούς κανόνες (π.χ. νεαρές γυναίκες). Διδάσκονται ότι μόνο ένα λεπτό σώμα είναι ένα όμορφο σώμα, έτσι ώστε να περιορίζουν και να περιορίζουν όπου μπορούν.\nΤο πρόβλημα με αυτή τη συγκέντρωση είναι ότι είναι μια καθαρή "απαγόρευση κεφαλής", δηλαδή το κεφάλι υπαγορεύει και όλες οι άλλες ανάγκες πρέπει να υπακούουν. Δεν έχει σημασία λοιπόν εάν είμαι ακόμα πεινασμένος ή αν θα ήθελα να φάω άλλο κομμάτι. Το κεφάλι μου (το μυαλό μου) με απαγορεύει.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι είναι τώρα τόσο σχεδιασμένοι ώστε οι απόλυτες απαγορεύσεις να έχουν συχνά το αντίθετο αποτέλεσμα.\nΠαράδειγμα: Η κα. Αποφασίζει να μην φάει άλλο κέικ. Λατρεύει το κέικ, αλλά ξέρω ότι «πρέπει μόνο να κοιτάξει το κέικ για να πάρει βάρος». Έτσι το απαγορεύει. Μετά από λίγες μέρες χωρίς κέικ, η κυρία Μ. Έχει πολλά προβλήματα στη δουλειά και συναντά με έναν φίλο το απόγευμα για να μιλήσει γι 'αυτό. Φυσικά, η φίλη αγόρασε κέικ γιατί ξέρει πόσο λατρεύει η κα Μ. Κέικ. Η κυρία Μ. Είναι τόσο αναστατωμένη λόγω του θυμού που δεν μπορεί πλέον να ακουστεί η φωνή του λόγου της, έτσι ώστε η επιθυμία για κέικ στην οργή της να ελέγχει ουσιαστικά. Μετά το πρώτο κομμάτι, ωστόσο, σταματά ξανά όταν συνειδητοποιεί ότι έχει παραβιάσει την εντολή της. Αντί να σταματήσει τώρα, ωστόσο, τώρα βγαίνει σε ένα είδος «ασπρόμαυρης σκέψης» στο οποίο λέει στον εαυτό της «Δεν έχει σημασία τώρα !!» και παραδίδεται σε περαιτέρω απόλαυση.\nΣτην ομάδα του βουλιμία - Άρρωστοι, κάποιος βρίσκει αυτήν την αλλαγή από μεγάλο έλεγχο και απόλυτη καταστροφή του συστήματος ελέγχου σε μερικές φορές ακραία μορφή.\nΜελέτες μεγάλης κλίμακας έχουν δείξει ότι οι παχύσαρκοι (υπέρβαροι) άνθρωποι σε πολλές περιπτώσεις δεν καταναλώνουν τόσες περισσότερες θερμίδες από αυτές του φυσιολογικού βάρους. Διαπιστώθηκε, ωστόσο, ότι οι παχύσαρκοι ασθενείς είχαν συνήθως μια σαφή στροφή προς το λίπος στο ότι κατανάλωναν περισσότερο λίπος με την ίδια ποσότητα θερμίδων. Αυτό οδήγησε σε επανεξέταση στη θεραπεία της παχυσαρκίας (υπέρβαρο).\nΕνώ υποτίθεται ότι η απλή μείωση της ποσότητας φαγητού ήταν το κλειδί της επιτυχίας, τώρα θεωρείται ότι η ποσότητα που καταναλώνει ένας υπέρβαρος ασθενής δεν έχει μεγάλη σημασία, αρκεί να είναι τόσο «χαμηλή σε λιπαρά» όσο είναι κατέστη δυνατή.\nΣε αντίθεση με τις προηγούμενες απόψεις, οι υδατάνθρακες (όπως ψωμί, πατάτες, ζυμαρικά) δεν είναι «απαγορευμένα» τρόφιμα σε περίπτωση μείωσης βάρους (απώλεια βάρους).\nΗ σύγχρονη θεραπευτική προσέγγιση για τη θεραπεία της Ευσαρκία πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη σημερινή γνώση αυτής της διαταραχής. Δεν αρκεί να σταματήσετε να τρώτε έναν παχύσαρκο ασθενή και να τους τρομάζετε με ιστορίες υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών προσβολών. Η σημερινή θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται σε διαφορετικά στάδια, τα οποία στηρίζονται ιδανικά το ένα στο άλλο.\nΕκπαίδευση του ασθενούς σχετικά με τις αιτίες της διαταραχής του\nΟι περισσότεροι παχύσαρκοι (υπέρβαροι) άνθρωποι μεταφέρουν μαζί τους μια εικόνα του εαυτού τους και της διαταραχής τους, στην οποία συνήθως βλέπουν τον εαυτό τους ως ένοχο για τη διαταραχή τους.\nΌπως προαναφέρθηκε, ωστόσο, αυτό δεν ισχύει καθόλου. Φυσικά, δεν είναι καθόλου επωφελές για έναν ασθενή να τρώει αποκλειστικά πρόχειρο φαγητό και να αποφεύγει κάθε είδους άσκηση, αλλά είναι εξίσου λανθασμένο να χαρακτηρίζει ένα υπέρβαρο άτομο ως τεμπέλης. Η αλήθεια βρίσκεται (όπως συμβαίνει συχνά στον όμορφο κόσμο μας, που δεν είναι ούτε εντελώς μαύρο ούτε εντελώς λευκό) στη μέση.\nΤο καθήκον του θεραπευτή είναι να εξηγήσει ολόκληρο το φάσμα των αιτιών στον ασθενή προκειμένου να εργαστεί για τη στάση του απέναντι στον εαυτό του. Το μήνυμα εδώ πρέπει να είναι ότι μεγάλο μέρος αυτού που συνιστά παχυσαρκία (υπέρβαρο) δεν είναι δικό μας λάθος, αλλά ότι δεν χρειάζεται απλώς να αποδεχθούμε αυτήν τη μοίρα.\nΟι περισσότεροι παχύσαρκοι ασθενείς που συμμετείχαν σε μια τέτοια θεραπεία είχαν ήδη μεγάλο αριθμό αποτυχημένων δίαιτων και επομένως συχνά άφησαν το σημάδι της αποτυχίας στον εαυτό τους. Η ειλικρινή και επιστημονική εξήγηση της διαταραχής πρέπει τώρα να οδηγήσει σε επανεξέταση και να δώσει νέα ώθηση στα κίνητρα.\nΕάν ο ασθενής πρέπει να έχει αναπτύξει κίνητρο για θεραπεία μέσω αυτού του πρώτου βήματος, το επόμενο βήμα είναι να προσδιορίσει τους στόχους της θεραπείας. Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, το κίνητρο ή το υπερβολικό κίνητρο οδηγεί στο άτομο με κίνητρο να θέσει ανέφικτους στόχους στους οποίους σχεδόν σίγουρα θα αποτύχει. (Π.χ. μείωση βάρους από 120 σε 70 κιλά μέσα σε εξάμηνο)\nΜια τέτοια αποτυχία μπορεί να καταστρέψει το νεοδημιουργημένο κίνητρο και τελικά να οδηγήσει σε αύξηση βάρους (ασπρόμαυρη σκέψη) εγκαταλείποντας εντελώς την προσπάθεια απώλειας βάρους.\nΌσον αφορά το βάρος-στόχο, υπάρχουν οδηγίες που υποθέτουν ότι είναι λογικό να μειωθεί αρχικά το αρχικό βάρος κατά περίπου 15%.\nΌπως ήδη αναφέρθηκε, είναι συνήθως ενοχλητικό να απαγορεύεται σε ένα άτομο να τρώει.\nΓια αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να μην λάβετε υπόψη το ίδιο το φαγητό, αλλά τη σύνθεσή του στη θεραπεία. Με συγκεκριμένους όρους, αυτό σημαίνει, για παράδειγμα, ότι τα ζωικά λίπη πρέπει να αντικαθίστανται από φυτικά λίπη και ότι περίπου το ήμισυ της τροφής που καταναλώνεται πρέπει να αποτελείται από υδατάνθρακες.\nΓενικά, το λίπος δεν πρέπει να αποτελεί περισσότερο από το 30% της διατροφής.\nΑυτό το σημαντικό βήμα είναι τελικά η εφαρμογή όσων έχετε μάθει. Π.χ. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ορισμένα τελετουργικά όταν αγοράζουν τρόφιμα, σύμφωνα με τα οποία αγοράζουν ορισμένα πράγματα και όχι άλλα.\nΥπάρχουν επίσης τελετές, π.χ. πώς ένα άτομο ένα ψωμί λερωμένο.\nΑυτό συχνά δεν λειτουργεί πολύ συνειδητά (αναρωτηθείτε πόσες φορές στη ζωή σας έχετε φτιάξει ψωμί για τον εαυτό σας), αλλά συχνά «εκπαιδεύεται» για πολλά χρόνια.\nΣκοπός της θεραπείας πρέπει τώρα να επανεκπαιδεύσουμε αυτήν τη συμπεριφορά. Όταν συνειδητοποιήσετε νέα τρόφιμα (που δεν είναι τόσο διαφορετικά με τα "παλιά") Εάν το έχετε δοκιμάσει, αργά ή γρήγορα θα βρείτε σίγουρα μερικά που είναι και νόστιμα και χαμηλότερα σε λιπαρά από τα συνηθισμένα. Πρέπει να τονιστεί για άλλη μια φορά ότι δεν αφορά απαγορεύσεις (επιτρέπονται επίσης γλυκά), Πρόκειται για την υπεύθυνη χρήση της γνώσης που έχει μεταδοθεί στον ασθενή σχετικά με την παχυσαρκία.\nΔεν μπορούμε να αποφύγουμε να πούμε ότι τυχόν προσπάθειες απώλειας βάρους θα ενισχυθούν σε μεγάλο βαθμό με τακτική άσκηση.\nΚαι εδώ, δεν πρόκειται για επιδόσεις Ολυμπιακού επιπέδου, αλλά για υπεύθυνο χειρισμό των γνώσεων που μεταδίδονται.\nΚάθε αλλαγή συμπεριφοράς, ακόμη και μικρές (π.χ. μικρές διαδρομές με τα πόδια και όχι με αυτοκίνητο κ.λπ.) θα έχουν διαρκή και θετική επίδραση στον ασθενή. Και εδώ, είναι σημαντικό να θέσουμε ρεαλιστικούς στόχους, καθώς υπάρχει άλλως ο κίνδυνος να καταστραφεί το κίνητρο για συνέχιση της θεραπείας.\n2021 © https://publichealthglobal.org Παχυσαρκία και ψυχολογία


Αιωνόβιες ελιές: Η δύναμη της κρητικής γης - www.olivemagazine.gr\nΑπό: Αθηνά Ιωάννου | 20.09.2019 | Olive editors\nΑν αποσυνθέσεις την Ελλάδα στο τέλος θα δεις να σου απομένουν μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις» έγραψε ο Οδυσσέας Ελύτης, ορίζοντας σε λίγες λέξεις την ιστορία ενός πολιτισμού χιλιετηρίδων. Και είναι αυτές οι ελιές, οι «τηλεθόωσαι», ανθοφορούσες, «εριθαλείς», μακρόφυλλες και «πανύφυλλαι» από την εποχή των ομηρικών επών, οι αγριελιές των παλαιολιθικών χρόνων, οι εξημερωμένες από την εποχή του χαλκού, που συνοδεύουν τη ζωή στην ελληνική γη μέχρι σήμερα, μάρτυρες περιόδων ακμής και παρακμής. Τα λιόφυτα, που σαν πράσινες θάλασσες καλύπτουν και χαρακτηρίζουν το τοπίο της Κρήτης και της Πελοποννήσου, της Θάσου και της Χαλκιδικής, δεν διαμορφώνουν μόνον την εικόνα αλλά και τη ζωή των κατοίκων. Δέντρο της προσφοράς, ένας πιστός σύντροφος, αυτονόητος γιατί ήταν εδώ πριν από εμάς, απαραίτητος γιατί δεν ξέρουμε\nνα ζούμε χωρίς αυτόν, παρέχει σκιά, καρπούς, λάδι, κουκούτσια, φύλλωμα, κορμό, ρίζες, συνεισφέροντας με τρόπο αδιαπραγμάτευτο στον καθημερινό μας πλούτο.\nΗ ελιά στις Βούβες με ηλικία 3.500 χρόνων θεωρείται η αρχαιότερη στον κόσμο.\nΜάθημα επιβίωσης ενάντια στη φθορά του χρόνου, τα υπεραιωνόβια δέντρα, ζωντανά στα λιοστάσια-μαθουσάλες της Κρήτης, μετρούν από 1.000 έως 5.000 χρόνια ζωής και κρύβουν στους αργασμένους κορμούς τους, κωδικοποιημένα, στοιχεία του πολιτισμού μας.\nΟ «υγρός χρυσός» των αρχαίων, το ελαιόλαδο, συνεισφέρει στην ανάπτυξη μεγάλων πολιτισμών, όπως ο μινωικός, τα φύλλα και ο καρπός αποτυπώνονται σε τοιχογραφίες, σε κεραμικά σκεύη, σε κοσμήματα, σε πινακίδες της Α+Β γραμμικής γραφής, οι ήρωες του Ομήρου και αργότερα οι αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων αλείφουν το σώμα τους με ελαιόλαδο. Το ίδιο ελαιόλαδο που βοηθά στην επιβίωση της χώρας τις δύσκολες περιόδους και γίνεται κύριο εξαγώγιμο προϊόν, πρεσβευτής της, μέχρι σήμερα.\nΛιόδεντρο στο μνημειακό άλσος στου Ροβύθη\n«Η ελιά είναι σημαντική. Αντιπροσωπεύει ό,τι μας ριζώνει, μας γαντζώνει, μας ταυτοποιεί και μας τοποθετεί μέσα σε αυτό τον κόσμο -είτε αυτό σημαίνει το ανήκειν σε μια οικογένεια, μια κοινότητα, μια φυλή, ένα έθνος, μια θρησκεία ή, πάνω απ’ όλα, ένας τόπος που αποκαλούμε σπίτι μας. Η ελιά συμβολίζει την οικογενειακή θαλπωρή, τη χαρά της ατομικότητας, την οικειότητα των προσωπικών ιεροτελεστιών, το βάθος των ιδιωτικών σχέσεων, την εμπιστοσύνη και ασφάλεια να φθάσουμε και να συναντήσουμε τους άλλους. Παλεύουμε τόσο έντονα για τα ελαιόδεντρά μας, γιατί\nμας εξασφαλίζουν το αίσθημα της αυτοεκτίμησης και της καταγωγής, που είναι τόσο ουσιώδες για την ανθρώπινη επιβίωση όσο το φαγητό για το στομάχι. Πράγματι, ένας λόγος για τον οποίο το έθνος-κράτος δεν θα εξαφανιστεί ποτέ, ακόμη κι αν ασθενεί, είναι γιατί αποτελεί το τελευταίο ελαιόδεντρο -την ύστατη έκφραση για το πού ανήκουμε γλωσσικά, γεωγραφικά και ιστορικά. Δεν μπορούμε να είμαστε ολοκληρωμένοι άνθρωποι ως μονάδες. Μπορούμε να είμαστε πλούσιοι και μόνοι. Έξυπνοι και μόνοι. Αλλά δεν μπορούμε να είμαστε ολοκληρωμένοι και μόνοι. Γι’ αυτό πρέπει να είμαστε μέρος ενός συνόλου και ριζωμένοι, ένας ελαιώνας.» – Thomas L. Friedman, the lexus and the Olive tree\nΜια ρωμαϊκή κολώνα αγκαλιασμένη από λιόδεντρο στη Γόρτυνα\nΗ ταυτότητα των δέντρων\nΑπό τον πραγματικά τεράστιο αριθμό των λιόδεντρων της Κρήτης που φιλοξενεί το βιβλίο και κατέγραψε με απίστευτη υπομονή ο Μανώλης Τσαντάκης επιλέξαμε ελάχιστα. Φυσικά έργα τέχνης σμιλεμένα από τον χρόνο, με μορφές που εύκολα θα θεωρούσα με ως ανθρώπινες εικαστικές παρεμβάσεις, έχουν το καθένα να διηγηθούν μια ξεχωριστή ιστορία. Η υπεραιωνόβια ελιά της Μινωικής εποχής βρίσκεται στη τοποθεσία Ανω Βούβες κοντά στα Χανιά. Η ηλικία της προσδιορίζεται σύμφωνα με επιστημονικές μετρήσεις πάνω από 3.500 χρόνια και θεωρείται ως η\nαρχαιότερη ελιά του κόσμου και σύμβολο της προαιώνιας σχέσης της Κρήτης με την ελιά. Ο κορμός του δέντρου, σε ύψος μόλις ένα μέτρο από το έδαφος, έχει διάμετρο 3,70 μέτρα και περίμετρο 8 μέτρων. Με κότινο από τα κλαδιά της στεφανώθηκε ο πρώτος νικητής του Μαραθωνίου ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες Αθήνα 2004. Ανήκει\nστη μαστοειδή ποικιλία, εκείνη που σήμερα στο νησί αποκαλούν τσουνάτη. Ένα λιόδεντρο στο μνημειακό άλσος στου\nΡοβύθη. Από την κατάλληλη γωνία θέασης και με συγκεκριμένο φωτισμό την κατάλληλη ώρα, μπορείς να δεις ένα πρόσωπο που θυμίζει γυναικεία μορφή ή ακόμη και τη Σφίγγα της Αιγύπτου. Η πιο ξεχωριστή απ’ όλες είναι η Μνημειακή Ελιά της Γόρτυνας, με ηλικία δεκαέξι αιώνων. Αυτό που την κάνει τόσο ξεχωριστή είναι το γεγονός ότι μέσα στον κορμό της έχει ενσωματωθεί ένας ρωμαϊκός κίονας, προσδίδοντάς της αρχαϊκό και εικαστικό χαρακτήρα. Το φαινόμενο θεωρείται μοναδικό και η εξήγηση που δίνεται είναι ότι ο κίονας τοποθετήθηκε εκεί όταν το δέντρο ήταν πολύ νεαρό. Ανήκει στην ποικιλία χοντρολιά, που τοπικά ονομάζεται φραγκολιά. Το Κλησίδι είναι ένας μικρός εγκατα λελειμμένος οικισμός που απέχει μόλις 2 χιλιόμετρα από τη Ζάκρο και δείχνει να αναγεννάται. Εκεί υπάρχει ένα άλσος με υπεραιωνόβιες ελιές, το μεγαλύτερο που συνάντησε ο συγγραφέας στην περιοχή του δήμου Σητείας.\nΆλσος λιόδεντρων στο Κλησίδι\nΤα μάθια σου ΄ναι σαν τσ’ ελιές απάνω στο κλωνάρι, / τα φρύδια σου καμαρωτά σα δυο μερών φεγγάρι.\nΦαμέγιο, φως μου, βάλε με κι εγώ θα τσι μαζώνα / τσ’ ελιές απού ‘χεις στο κορμί, χίλιες φορές το χρόνο.\nΔε θέλω από τσι ψελυτικες ελιές που’χ’ ο μπαμπάς σου / μον’ θέλω απ’ τσ’ αληθινές που ‘χεις στα μάγουλά σου.\nΕυχαριστούμε θερμά τον Μανώλη Τσαντάκη, φωτογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Οι αιωνόβιες ελιές της Κρήτης», εκδόσεις Μύστις, που μας παραχώρησε τις φωτογραφίες και τη δυνατότητα να μοιραστούμε μαζί σας αποσπάσματα από τη μακρόχρονη έρευνά του.


Γράφτηκε από τον Δημήτρης Σκάλκος Δημοσιεύθηκε στο Κριτικές Λογοτεχνία Τεύχος 61\nΟ Ουελμπέκ όμως σε καμία περίπτωση δεν θρηνεί για την κρίση του προγράμματος του Διαφωτισμού. Αντίθετα, φαίνεται να επιχαίρει καθώς πλέον οι ιδέες του Διαφωτισμού «δεν μπορούν να παράγουν τίποτε, μόνο κενότητα και δυστυχία».\nΥπάρχει μια ιδέα, μία μόνο, που διατρέχει όλα μου τα μυθιστορήματα, σε σημείο εμμονής καμιά φορά, και είναι η ιδέα της απόλυτης μη αναστρεψιμότητας κάθε διαδικασίας κατάπτωσης, άπαξ και ξεκινήσει.\nΓια τον Ουελμπέκ είναι φανερό πως η πορεία κατάπτωσης των σύγχρονων δυτικών κοινωνιών είναι μη αναστρέψιμη.\nΟ οικονομικός φιλελευθερισμός, ως η πολιτική έκφραση της καπιταλιστικής δημοκρατίας, εύλογα βρίσκεται στο στόχαστρο της πολεμικής του Ουελμπέκ. Ο οικονομολόγος και δημοσιογράφος Μισέλ Μαρίς, ο οποίος είχε τραγικό τέλος στη δολοφονική επίθεση των ισλαμοφασιστών στο περιοδικό CharlieHebdoτον περασμένο Ιανουάριο, επιχειρεί με εξαιρετικό τρόπο να συνδέσει το έργο του Ουελμπέκ με τη σκέψητων κλασικών της πολιτικής οικονομίας (Μάλθους, Σουμπέτερ, Μαρξ, Κέυνς).Με τις λέξεις του Μαρίς:\nΣτην Υποταγή, περιγράφει ένα «δυστοπικό» σενάριο όπου η Γαλλία παραβιάζει δημοκρατικά το κοινωνικό της συμβόλαιο και, τελικά, αντικαθιστά το κοσμικό κράτος της με μια ισλαμική θεοκρατία στην καρδιά της Ευρώπης. Ωστόσο, ο συγγραφέας δεν προστρέχει στην ισλαμοφοβία των ημερών, αλλά περισσότερο αποστρέφεται την αδιαφορία της Δύσης για την αποσάθρωση των καταστατικών αρχών των σύγχρονων φιλελεύθερων δημοκρατιών και την πρόθυμη εγκατάλειψή τους αφού όπως λέει ο ίδιος,\nοι κοινωνίες μας έχουν φτάσει τώρα σ’ εκείνο το τερματικό στάδιο όπου αρνούνται ν’ αναγνωρίσουν τη δυσανεξία τους.\nΣτο φιλοσοφικό επίπεδο, η παραίτηση του ήρωα που τελικά υποτάσσεται στη νέα πραγματικότητα, συνειδητοποιώντας τη ματαιότητα των πράξεών του, κάτι που εγγράφει τον Ουελμπέκ στη μακρά παράδοση του γαλλικού υπαρξισμού.\nΤο ένιωθα έντονα, πλησίαζα στην αυτοκτονία, χωρίς να νιώθω απελπισία ούτε καν ιδιαίτερη θλίψη, απλώς λόγω της αργής υποβάθμισης του «συνόλου των λειτουργιών που ανθίστανται στον θάνατο», όπως το θέτει ο Μπισά. Η απλή θέληση να ζήσω δεν μου αρκούσε προφανώς πια για να αντισταθώ στο σύνολο των πόνων και των βασάνων που οροθετούν τη ζωή ενός μέσου Δυτικού, ήμουν ανίκανος να ζήσω για τον εαυτό μου, αλλά για ποιον άλλο θα μπορούσα να ζήσω; (σελ. 214)\nΣυμπερασματικά, η Υποταγή είναι ένα βιβλίο άβολο και ανησυχαστικό, όπως καθετί που παρουσιάζει μία ενοχλητική οικειότητα με τις προσωπικές μας εμπειρίες. Έργο σκοτεινό και συνάμα αστείο, επιφανειακά μισάνθρωπο μα βαθιά ανθρώπινο, καθώς ο συγγραφέας δείχνει να συμμερίζεται τον πόνο και τις αγωνίες του ήρωά του. Και τελικά, έργο πεσιμιστικό, καθώς δεν διαφαίνεται καμία λύτρωση. «Δεν θα μετάνιωνα για τίποτα», λέει ο κεντρικός χαρακτήρας του βιβλίου, Φρανσουά, στην καταληκτική πρόταση του βιβλίου, έχοντας αποφασίσει να ασπαστεί το Ισλάμ, και εμείς ξέρουμε μαζί με τον αφοριστικό Ουελμπέκ ότι ο δυτικός πολιτισμός έφτασε στο έσχατο σημείο του.\n New York Tribune, August 1/8/1854.\nΟρχάν Παμούκ: στους λαβυρίνθους της μελαγχολίας\tΔύο αντικριστές πολυθρόνες


To "μπλοκ" του Πελεκούδα στην κατάθλιψη - PAOKDAY- Όλη η ημέρα του ΠΑΟΚ με ένα κλικ\nHome Βολει To "μπλοκ" του Πελεκούδα στην κατάθλιψη\nTo "μπλοκ" του Πελεκούδα στην κατάθλιψη\nΙουλίου 14, 2019 Βολει,\n«Αδερφέ, πάρε τώρα τηλέφωνο για ασθενοφόρο, πεθαίνω!»\nΈνιωθα περίεργα, είχα «μυρμηγκιάσματα».\nΜόλις ζητάς βοήθεια, ουσιαστικά, παραδέχεσαι ότι είναι κάτι πέρα από τις δυνάμεις σου. Σημαίνει πως εμπιστεύεσαι κάποια άτομα.Τους δίνεις τα «κλειδιά» σου, γιατί -εκείνη τη στιγμή- δεν είσαι ο εαυτός σου και τους λες «μέχρι να γίνω καλά, τα έχετε εσείς. Όταν γίνω, σας ανταποδίδω».\nΉμουν πολύ τυχερός που είχαν την ωριμότητα να με αντιμετωπίσουν έτσι!Δύο – τρεις, δυστυχώς, αναγκάστηκα να τους απομακρύνω με τον τρόπο μου. Γιατί, όταν ξυπνάς και βλέπεις 3-4 μηνύματα που ρωτούν αν «είσαι καλύτερα;», σε βάζει σε τρόμερη διαδικασία.\nΆνθρωποι με κύρος που τους είχα ψηλά από πριν και ένιωσα πώς ήξεραν τι περνώ. Τα αποδυτήρια μού στάθηκαν.\nΜένω ψύχραιμος και τον ακούω να μου εξηγεί για ένα τοπικό έθιμο με κεριά στο σπίτι του νέκρου.\nΌταν, στις αρχές, μου είχαν πει, κάποια στιγμή, πως ήμουν ο καλύτερος κολλητός ενός επτάχρονου,\nσκέφτηκα πως «ή πολύ μα…ας είμαι ή κάτι τέλειο έχω κάνει στη ζωή μου».\nΘα σας πω και ένα «μυστικό».\nστις Ιουλίου 14, 2019


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Yumoto Plaza\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Yumoto Plaza, Nanao\nYumoto Plaza: Διαβάστε κριτικές\n426 από 943 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Yumoto Plaza\n0,1 χλμ. από Yumoto Plaza\nΔείτε 12 ακόμα προσφορές από 895 $\n0,2 χλμ. από Yumoto Plaza\n0,3 χλμ. από Yumoto Plaza\n0,5 χλμ. από Yumoto Plaza\n0,6 χλμ. από Yumoto Plaza\n0,7 χλμ. από Yumoto Plaza\nΔείτε 5 ακόμα προσφορές από 784 $\n1,0 χλμ. από Yumoto Plaza\n7,0 χλμ. από Yumoto Plaza\n8,8 χλμ. από Yumoto Plaza\n14,8 χλμ. από Yumoto Plaza\n14,9 χλμ. από Yumoto Plaza\n15,5 χλμ. από Yumoto Plaza\n17,8 χλμ. από Yumoto Plaza\n17,2 χλμ. από Yumoto Plaza


Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Αίτια και πρόληψη - eyelasermed\nΤί είναι η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;\nΗ ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς (ΗΕΩ) είναι μια παθολογική κατάσταση του οφθαλμού που επηρεάζει το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς που ονομάζεται ωχρά κηλίδα.\nΟ κόσμος συχνά την αποκαλεί απλά¨ωχρά κηλίδα¨, όρος λανθασμένος καθώς η ωχρά κηλίδα είναι η ανατομική δομή του ματιού μας που πάσχει στην πάθηση που λέγεται ¨εκφύλιση ωχράς κηλίδας¨.\nΗ ωχρά κηλίδα βρίσκεται στο πίσω μέρος του ματιού. Η ΗΕΩ προκαλεί προβλήματα με την κεντρική όραση, αλλά δεν οδηγεί σε πλήρη απώλεια της όρασης και δεν είναι επώδυνη.\nΗ ΗΕΩ επηρεάζει την κεντρική όραση. Για παράδειγμα όταν ο ασθενής διαβάζει, βλέπει φωτογραφίες ή βλέπει τηλεόραση. Η ΗΕΩ προκαλεί παραμόρφωση ή θόλωση αυτής της κεντρικής όρασης. Σε πιο προχωρημένα στάδια, μπορεί να προκαλέσει μαύρη κηλίδα στο κέντρο της όρασης.\nΠοιές είναι οι αιτίες για την εμφάνιση της ΗΕΩ;\nΠρος το παρόν, η ακριβής αιτία για την ΗΕΩ δεν είναι γνωστή.\nΟι κάτωθι παράγοντες πιστεύεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες για την ανάπτυξη της ΗΕΩ.\nΗ ηλικία: Η ΗΕΩ παρατηρείται συχνότερα σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Μπορεί όμως να αναπτυχθεί και σε άτομα που βρίσκονται στην ηλικία των σαράντα και πενήντα ετών.\nΤο φύλο: περισσότερες γυναίκες έχουν ΗΕΩ από τους άνδρες, πιθανώς επειδή οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες.\nΤα γονίδια: έχουν εντοπιστεί κάποια γονίδια που φαίνεται να σχετίζονται με την ανάπτυξη της ΗΕΩ. Αυτό έχει ανακαλυφθεί εξετάζοντας οικογένειες με περισσότερα από ένα μέλη που έχουν ΗΕΩ αλλά δεν πιστεύεται ότι όλες οι μορφές ΗΕΩ κληρονομούνται.\nΤο κάπνισμα: το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης της ΗΕΩ. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της ΗΕΩ.\nΗ ηλιακή ακτινοβολία: Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση σε υψηλά επίπεδα ηλιακού φωτός (ιδιαίτερα το υπεριώδες φάσμα που περιέχεται στο ηλιακό φως) στη διάρκεια της ζωής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της ΗΕΩ. Αυτό ωστόσο δεν έχει αποδειχθεί. Η χρήση γυαλιών ηλίουπροληπτικά για την προστασία από το υπεριώδες φως είναι μια καλή ιδέα ειδικά στην Ελλάδα που υπάρχει ηλιοφάνεια σχεδόν όλο τον χρόνο.\nΗ διατροφή: πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τη διατροφή ως παράγοντα κινδύνου γιαΗΕΩ. Προς το παρόν δεν υπάρχει ομοφωνία για το πόσο η διατροφή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη της. Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι οι βιταμίνες Α, C, Ε και ο ψευδάργυρος μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της ΗΕΩ σε άτομα που έχουν ήδη προσβληθεί.\nΔεν μπορεί να αλλάξει η ηλικία ή τα γονίδια. Η προστασία των ματιών από τον ήλιο, η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν να βοηθήσουν στο να διατηρηθούν τα μάτια όσο πιο υγιή γίνεται.\nΔυστυχώς, επειδή η ακριβής αιτία της ΗΕΩ δεν είναι γνωστή, μπορεί να εκδηλωθεί ακόμη και αν δεν υπάρχει κανένας από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.Επιπρόσθετα, συχνά ο ασθενής δεν το αντιλαμβάνεται αμέσως με αποτέλεσμα να χαθεί πολύτιμος χρόνος.\nΗ τακτική οφθαλμολογική εξέταση μια φορά ετησίως με βυθοσκόπηση θα βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση και την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση της νόσου.


Ημερομηνία κατοικίδιο ζώο μου » Θέλετε να ημερομηνία των ονείρων σας Γυναίκα? Μάθετε από τα μυρμήγκια\nΤελευταία ενημέρωση: Φεβρουάριος. 15 2020 | 2 min διαβάσει\nΠόσες φορές έχει συμβεί αυτό σε σας? Ο φίλος σας και στέκεστε σε ένα μπαρ και βλέπεις μια ελκυστική γυναίκα. Μπορείτε κλήση dibs και στη συνέχεια αποτυγχάνουν να καταλήξουμε σε μια γραμμή. Μπορείτε να αισθανθείτε ότι η γυναίκα θέλει να ακούσει τη γραμμή, αλλά στη συνέχεια,, καλά, σας γλώσσα δεμένα. Αντί να είναι σε θέση να όροφο η γυναίκα θα καταλήξετε να πάρει γοητευθεί από τον φίλο σας, "Γάτα πήρε τη γλώσσα σας?"\nΚάθε άνθρωπος έχει το μερίδιό τους από συντριβή στο σχολείο. Στη ζωή σας πάρα πολύ δεν υπήρχε αυτό το κορίτσι που θα θέλουν να κάνουν τόσο με - την πάρει έξω, πάνε σινεμά, κρατήστε τα χέρια και γενικά να έχουν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά θα μπορούσατε ποτέ να συνοψίσω το θάρρος - είτε νόμιζες ότι δεν είναι αρκετά καλός ή θα βλέπετε πάντα γυναίκα των ονείρων σας στην αγκαλιά του σχολείου Άδωνις. Και σιωπηλά εγκατέλειψε, σκεφτόμαστε μόνο γι 'αυτήν και αναστεναγμούς.\nΑλλάζει εντελώς το θέμα - τι ξέρετε για τα μυρμήγκια? Δεν έχετε πραγματικά δώσει σε αυτά τα μικρά έντομα οποιαδήποτε σκέψη, έχετε? Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας όταν βλέπετε μια αποικία των μυρμηγκιών είναι να bash.\nΑλλά ξέρετε ότι τα μυρμήγκια διδάσκουν επίσης ζωτικής σημασίας για μας μαθήματα ζωής στο πάτωμα μια γυναίκα? Ας δούμε πώς.\nΠράξη #1 - Μην περιμένετε τα πράγματα να συμβούν\nΤα μυρμήγκια είναι συνεχώς σε κίνηση; είναι πάντα κάνουν κάτι. Οι περισσότεροι άνδρες γυναίκες αγάπη που αναλαμβάνουν. Έτσι, αν έχετε κρατήσει σε αναμονή για τη γυναίκα των ονείρων σας για να έρθει σε σας και να προτείνει την αγάπη, τότε μπορείτε να ξεχάσετε τις περισσότερες γυναίκες που σας αρέσει. Αν θέλετε να πάτωμα γυναίκα σας απλά να περπατήσετε μέχρι της και να πει ότι της αρέσει. Στη χειρότερη περίπτωση, θα πει ότι δεν.\nΠράξη #2 - Μην τα παρατάτε\nΤα μυρμήγκια δεν σταματήσουν - ξέρουν τον προορισμό τους και να φτάσετε μέσα σε αποτυχίες και περισπασμούς. Είχατε την πρώτη σας απόρριψη? Μην ανησυχείτε; δεν είναι το τέλος της ζωής. Προσπαθήστε ξανά ... Σκεφτείτε αυτών των ηρώων της ταινίας που τελικά κατάφερε να επιζητήσει τις γυναίκες τους ακόμα και όταν έχουν απορριφθεί ξανά και ξανά.\nΠράξη #3 - Να επικεντρωθεί\nΤα μυρμήγκια έχουν στόχους και ιδιαίτερη έμφαση - μπορούν να ξέρουν ότι δεν μπορεί να σώσει για τις σκληρότερες φορές είναι αναγκασμένοι να πεθάνει. Αν σας αρέσει μια γυναίκα που θα θέλατε να πάτωμα συνεχίζω να επιστρέψω σε αυτήν. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αλλάξει τις γραμμές και το στυλ σας.\nΠράξη #4 - Εκτός από τις γραμμές σας\nΜυρμήγκια φάτε μερικά από τα τρόφιμα τους και εκτός από κάποια. Σε ό, τι αφορά αυτή η γυναίκα δεν θα πρέπει να αδειάσει όλα ammos σας με μία κίνηση. Είναι αστείο; να είναι δημιουργική και να είναι πρωτότυπο και τελικά αυτή θα είναι δική σας.\nΔεν αισθάνεται πια ότι τα μυρμήγκια είναι ασήμαντες, είσαι? Ναί, να μας διδάξει πολλά ζωτικά μαθήματα της ζωής, περιλαμβανομένων και των πιο πρωτόγονο από του να είναι σε θέση να προσελκύσει μια γυναίκα από το δάπεδο της. Αν έχετε αυτή τη γυναίκα που θέλετε να ορόφου ενεργεί απλώς σαν το μυρμήγκι εδώ. Στη συνέχεια, έρχονται πίσω και να μου πείτε εάν είστε ακόμα αναστενάζοντας ως γυναίκα των ονείρων σας φυγαδεύεται από άλλο Άδωνις.


Σικάγο Μπουλς: Αναγεννημένοι στη Νέα Ορλεάνη (video) - Onsports.gr\nΓιάννης Ασκούνης\t20 Φεβρουαρίου 2013, 06:07\nΣικάγο Μπουλς: Αναγεννημένοι στη Νέα Ορλεάνη (video)\nΕμφάνισαν καλύτερο πρόσωπο μετά τη διακοπή του All Star Game και οι Σικάγο Μπουλς ξεπέρασαν σερί δύο ηττών με το εκτός έδρας 96-87 σε βάρος των Νιου Ορλίνς Χόρνετς.\nΆλλωστε, δεν απώλεσαν το προβάδισμα μετά το πρώτο 12λεπτο, αν και οι «σφήκες» μείωσαν σε 76-75, 10:02 πριν από τη φινάλε της αναμέτρησης στο «New Orleans Arena». Στη συνέχεια, οι Μπουλς βοηθήθηκαν από 3 κρίσιμα λάθη του Έρικ Γκόρντον και έφτασαν στο 92-82, με το +10 να αποδεικνύεται αρκετό αναφορικά με την άνοδο στο 31-22. Παράλληλα, η ομάδα του Μόντι Ουίλιαμς υποχώρησε στο 19-35.\nΠαραγωγικά ξεχώρισε ο Λουόλ Ντενγκ με 20 πόντους, ενώ ο Κάρλος Μπούζερ είχε 17 πόντους και 10 ριμπάουντ. Στους 15 πόντους, στα 17 ριμπάουντ και στα 3 μπλοκ έφτασε ο Γιοακίμ Νοά. Επίσης, ο Κερκ Χάινριχ επέστρεψε μετά από απουσία επτά παιχνιδιών με 5 πόντους (2/7 σουτ) και 10 ασίστ. Στους 7 πόντους (3/7 σουτ) σταμάτησε ο Ριπ Χάμιλτον, ενώ των αναπληρωματικών ηγήθηκαν οι Τζίμι Μπάτλερ και Μάρκο Μπελινέλι με 9 πόντους ο καθένας.\nΓια τους Χόρνετς, που υπέπεσαν σε 9 από τα 15 λάθη τους στην τέταρτη περίοδο, ο Γκόρντον γύρισε από τραυματισμό με 20 πόντους, ενώ ο Άντονι Ντέιβις είχε 15 πόντους και 10 ριμπάουντ, ο Γκρέιβις Βάσκεθ 11 πόντους και 10 ασίστ, ο Ράιαν Άντερσον 10 πόντους και ο Αλ-Φαρούκ Αμινού άλλους 10. Τέλος, ο Ρόμπιν Λόπεζ περιορίστηκε στον έναν πόντο σε 21:08, καθώς πήρε μόλις 5 λεπτά στο δεύτερο 24λεπτο.\n3 λεπτά πριν Ολυμπιακοί Αγώνες: Οι Έλληνες αθλητές στο Τόκιο την Τρίτη (3/8) - Τελικός για Καραλή\n18 λεπτά πριν Ολυμπιακός: Πολλούς τίτλους ονειρεύεται ο Ονιεκούρου (video+photos)\n23 λεπτά πριν Οριστικό: Για πάντα στην Μπαρτσελόνα ο Λιονέλ Μέσι!\n29 λεπτά πριν ΑΕΚ: Πρωτάθλημα και Champions League θέλει ο Χατζισαφί (video)


Le Pointu, Beaulieu-sur-Mer - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nBeaulieu-sur-Mer: Όλα τα εστιατόρια Le Pointu: Εστιατόρια στην περιοχή\nBeaulieu-sur-Mer: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Le Pointu\nΕυρώπη Γαλλία Προβηγκία Γαλλική Ριβιέρα - Κυανή Ακτή Beaulieu-sur-Mer Εστιατόρια σε Beaulieu-sur-Mer Le Pointu\nΝο 20 από 41 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Beaulieu-sur-Mer €\nΙταλική, Γαλλική, Ευρωπαϊκή 10 boulevard General Leclerc, 06310 Beaulieu-sur-Mer, Γαλλία04 93 87 52 66+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 67 κριτικέςΕξαιρετικό60%Πολύ καλό28%Μέτριο8%Ανεπαρκές2%Πολύ κακό2%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Ιταλική, Γαλλική, Ευρωπαϊκή, Πίτσα, Μεσογειακή, Κατάλληλο για χορτοφάγους ΤΙΜΗ €ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 10 boulevard General Leclerc, 06310 Beaulieu-sur-Mer, ΓαλλίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι μεσογειακό; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι για πίτσα;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι χαμηλές ή προσιτές;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (67)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό14Πολύ καλό6Μέτριο1Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (21)Γαλλικά (34)Αγγλικά (27)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (21)Γαλλικά (34)Αγγλικά (27)Ιταλικά (4)Γερμανικά (1)Σουηδικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 21 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMax LHighland Park, Ιλινόις354Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Πολύ επίπεδη πίτσα, αργή εξυπηρέτηση για είναι το μόνο εκείΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιFlopslouise289Η κριτική γράφτηκε 15 Ιουνίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Καλή σχέση ποιότητας/τιμής!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιErin CΕδιμβούργο, Ηνωμένο Βασίλειο286110Η κριτική γράφτηκε 14 Ιουνίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Θα πρέπει να είναι ο αριθμός 1Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBammers_11Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια5Η κριτική γράφτηκε 15 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής Το μέρος για γεύμα!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιEikichi OΜπράιτον, Ηνωμένο Βασίλειο4821Η κριτική γράφτηκε 7 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Μεσημεριανό: ποιότητα , ποσότητα & τιμήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBabas06vlf4Η κριτική γράφτηκε 18 Οκτωβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καταπληκτικό μέροςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMihai M5Η κριτική γράφτηκε 26 Αυγούστου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καλύτερη προσφορά στην περιοχήΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιNottinghamSilvitaNottingham349Η κριτική γράφτηκε 14 Αυγούστου 2016 μέσω κινητής συσκευής ΕξαιρετικήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιsouljazz23Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο3925Η κριτική γράφτηκε 24 Ιουλίου 2016 Πολύ φαγητό με καλή σχέση ποιότητας-τιμήςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιalanandcazSuffolk4458Η κριτική γράφτηκε 1 Ιουλίου 2016 Καλό ειλικρινείς κόμιστρο.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο123Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαLa Table de la Reserve115 κριτικές 0,21 χλμ μακριά Le Café des Saveurs215 κριτικές 0,28 χλμ μακριά L'escentiel155 κριτικές 0,17 χλμ μακριά La Pignatelle358 κριτικές 0,26 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταVilla Grecque Kérylos477 κριτικές 0,5 χλμ μακριά Villa & Jardins Ephrussi de Rothschild1.733 κριτικές 1,35 χλμ μακριά Promenade Maurice Rouvier152 κριτικές 0,84 χλμ μακριά Plage de la Marinière123 κριτικές 1,29 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Le Pointu και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nΙταλική, Γαλλική, Ευρωπαϊκή, Πίτσα, Μεσογειακή, Κατάλληλο για χορτοφάγους\n10 boulevard General Leclerc, 06310 Beaulieu-sur-Mer, Γαλλία Τοποθεσία:


Η κρίση αντιμετωπίζεται μόνο με «Δεσμούς Αλληλεγγύης» - Ενυπόγραφα\nΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ, Τετάρτη 29 Απριλίου 2020 - 19:39 0 2 min read\nΟ Φιλανθρωπικός Οργανισμός «Δεσμοί Αλληλεγγύης» μιλά για το «θαύμα» που πέτυχαν οι Χορηγοί και οι Εθελοντές του στην ανακούφιση περίπου 2.000 οικογενειών στην Περιφέρεια Αττικής, που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα διαβίωσης.\nΠαράλληλα, καλεί όλους όσους μπορούν να ενισχύσουν τόσο την προαναφερόμενη δράση, όσο και τον δεύτερο στόχο που υπηρετεί, την προσφορά ψυχαγωγίας και επικοινωνίας μέσω της πραγματοποίησης πολιτιστικών εκδηλώσεων.\nΕιδικότερα, οι «Δεσμοί Αλληλεγγύης» σημειώνουν στη σχετική ανακοίνωσή τους:\nΗ οικονομική κρίση είχε ως αποτέλεσμα ανθρωπιστική, ψυχολογική και κοινωνική κρίση. Η αλληλεγγύη με τους Εθελοντές και τους Χορηγούς στήριξε την κοινωνική αλυσίδα.\nΟι πιέσεις της κρίσης εκδηλώθηκαν με ανεργία, φτώχεια και έλλειψη ακόμη και της καθημερινής διατροφής, που είναι αναγκαία για την επιβίωση των ανθρώπων.\nΟι άνθρωποι των «Δεσμών Αλληλεγγύης» είναι μερικοί φίλοι που, ως συνειδητοποιημένοι πολίτες, αποφάσισαν να πάρουν θέση απέναντι στα προβλήματα της χώρας και να δώσουν λύσεις όπου και όσο μπορούν. Ως πρώτο στόχο έχουν τη βοήθεια που πρέπει να προσφέρουν, με τρόφιμα σε όσους τα έχουν ανάγκη για την επιβίωσή τους. Και σε αυτόν τον στόχο Χορηγοί και Εθελοντές έκαναν το θαύμα τους! Με την προσφορά τροφίμων στις οικογένειες που στηρίζουν, δίνουν ελπίδα, αισιοδοξία και το μήνυμα ότι στην κοινωνία μας κανένας δεν είναι μόνος.\nΩς δεύτερο στόχο θέσαμε, μέσω πολιτιστικών εκδηλώσεων, να προσφέρουμε σε όλους ψυχαγωγία και ευκαιρία επικοινωνίας, που όλοι έχουμε ανάγκη, για να ξεφύγουμε λίγο από την καθημερινότητά μας. Σε αυτή την πολύπλευρη δράση των «Δεσμών Αλληλεγγύης» καλούμε όλους να γίνουν φίλοι και συμμέτοχοι, γιατί το «λίγο» του καθενός μας γίνεται το «πολύ» για όσους το χρειάζονται.\nΠρέπει να είμαστε υπερήφανοι γιατί οι Έλληνες, με την Αλληλεγγύη, έδωσαν μαθήματα ανθρωπιάς σε όλη την Ευρώπη! Αυτό το πνεύμα υπηρετούν οι «Δεσμοί Αλληλεγγύης». Η καθημερινή δραστηριότητα προσβλέπει στη βοήθεια για τις διατροφικές ανάγκες 15 δομών Αλληλεγγύης – Φτώχειας, που αριθμούν περίπου 2.000 οικογένειες σε όλη την Περιφέρεια των Αθηνών.\nΕλάτε μαζί μας, στηρίξτε μας, στην ίδια περπατησιά προς τον στόχο!\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο: Δημ. Βασιλείου, Ντίνα Μανωλοπούλου, Δημ. Ράμφος, Στ. Παπαπαϊωάννου, Λ. Σαμουρέλης.\nTags #«Δεσμοί Αλληλεγγύης» #Εθελοντές #Χορηγοί\nΣύγχρονα απορριμματοφόρα και κάδους οργανικών αποβλήτων παρέδωσε η Περιφέρεια Αττικής στους Δήμους Κρωπίας και Μαρκόπουλου\nΣυνεχίζονται οι σημαντικές χορηγίες από τους δημότες προς τον Δήμο Φιλοθέης - Ψυχικού


Αγορά Και Πώληση Bitcoin Γνώμη - Altcoins και Bitcoins\nΚαθώς η αγορά συνεχίζει να αναπτύσσεται και οι τιμές των κρυπτονομισμάτων συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλά altcoins κερδίζουν δημοτικότητα. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάνουν την κίνηση να αγοράσουν αυτά τα νομίσματα. Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να χρησιμοποιείτε τα altcoins. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε σε ποια από αυτά θα επενδύσετε Αγορά Και Πώληση Bitcoin. Αυτό θα κάνει την απόφασή σας πολύ πιο εύκολη και θα είστε σε θέση να δείτε τη διαφορά μεταξύ του Bitcoin και των altcoins.\nΕνώ το bitcoin είναι το πιο δημοφιλές και πολύτιμο κρυπτονόμισμα, το τελευταίο έχει τα μειονεκτήματά του. Ενώ το αρχικό κόστος ενός altcoin είναι χαμηλότερο από ό,τι για ένα bitcoin, η αξία του πιθανότατα θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί επενδυτές προτιμούν το bitcoin έναντι των altcoins, εάν διαθέτουν ένα σταθερό ταμείο έκτακτης ανάγκης Αγορά Και Πώληση Bitcoin. Το ίδιο ισχύει και για την επένδυση σε αυτά τα κρυπτονομίσματα. Εάν δεν έχετε ένα σημαντικό ταμείο έκτακτης ανάγκης, είναι καλή ιδέα να επιμείνετε στο bitcoin ή σε κάποιο άλλο χαμηλού κόστους αμοιβαίο κεφάλαιο δείκτη.\nΕνώ το bitcoin έχει το μεγαλύτερο δίκτυο, τα altcoins έχουν τη μεγαλύτερη νομιμότητα μεταξύ των επενδυτών. Και τα δύο χρησιμοποιούν ένα σύστημα proof-of-stake, το οποίο μειώνει το ενεργειακό κόστος και τον χρόνο που απαιτείται για την επικύρωση μιας συναλλαγής. Επιπλέον, τα altcoins μπορούν να είναι πολύ πιο κερδοφόρα από τα bitcoins, επειδή εκφράζονται σε νόμισμα fiat. Για παράδειγμα, το Ethereum 2.0 είναι ένα νόμισμα που ακολουθεί την τιμή του BTC. Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για: Αγορά Και Πώληση Anycoin Απευθείας\nPrevious Καλύτερη Ιστοσελίδα Για Cryptocurrency Εισαγωγικά Γνώμη\nNext Καλύτερη Sait Για Να Αγοράσετε Κρυπτονομίσματα Γνώμη\nΑγορά Του Bitcoin Boleto Γνώμη


Παρεμβάσεις κλιμακίων του Ε.Ε.Σ. για διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας - MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA\nHome > ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ > Παρεμβάσεις κλιμακίων του Ε.Ε.Σ. για διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας\nΠαρεμβάσεις κλιμακίων του Ε.Ε.Σ. για διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας\nΕΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ Τετάρτη, Φεβρουαρίου 03, 2016\nΣτο Ανοιχτό Κέντρο Φιλοξενίας Μεταναστών στον Ελαιώνα και στο κτίριο του Ε.Ε.Σ. επί της Γ΄ Σεπτεμβρίου 21\nΤην Τετάρτη 3 Φεβρουαρίου 2016, 12μελές κλιμάκιο επαγγελματιών και εθελοντών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού των τριών Τομέων του (Κοινωνικής Πρόνοιας, Νοσηλευτικής, Σαμαρειτών, Διασωστών & Ναυαγοσωστών) διέθεσε ανθρωπιστικό υλικό (500 θερμικές κουβέρτες, 1200 μπουκάλια νερό 500 ml, 500 υπνόσακους) σε φιλοξενούμενους πρόσφυγες και μετανάστες του Κέντρου Προσωρινής Φιλοξενίας στον Ελαιώνα.\nItem Reviewed: Παρεμβάσεις κλιμακίων του Ε.Ε.Σ. για διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας Rating: 5 Reviewed By: Alex Yiatzides


Γυναικοκτονία στην Κρήτη: Βίντεο ντοκουμέντο και διάλογοι στο φως – Νέα στοιχεία για το έγκλημα\nΑρχική σελίδαΚοινωνίαΓυναικοκτονία στην Κρήτη: Βίντεο ντοκουμέντο και διάλογοι στο φως – Νέα στοιχεία για το έγκλημα\nΗ γυναικοκτονία πάγωσε την Κρήτη και ολόκληρη τη χώρα. Λίγες ώρες μετά την κηδεία της αδικοχαμένης Νεκταρίας, έρχονται στο φως νέες εικόνες και άγνωστες πτυχές πίσω από τη δολοφονία. Οι κινήσεις του δράστη λίγο πριν το έγκλημα που διέπραξε στην Ιεράπετρα…\nΉθελε να την αιφνιδιάσει και δυστυχώς τα κατάφερε. Ήξερε πως αν το θύμα τον είχε δει, ίσως να μην του άφηνε το περιθώριο που έψαχνε. Στο παρελθόν άλλωστε την είχε απειλήσει ανοιχτά και η άτυχη γυναίκα είχε απευθυνθεί στην αστυνομία. Χθες το πρωί όμως, το αρρωστημένο σχέδιο του δράστη υλοποιήθηκε και η Νεκταρία έγινε η 13η γυναίκα που έχασε τη ζωή της, από τις αρχές του χρόνου, από τα χέρια του συντρόφου της.\nΤραγικές φιγούρες στο δράμα που παίζεται τις τελευταίες ώρες στην Ιεράπετρα, τα 4 παιδιά της 48χρονης γυναίκα που με φρικτό τρόπο σκότωσε ο εν διαστάσει σύζυγός της. «Η μάνα μου όντως, δεν υπήρχε στιγμή που να έλειπε από δίπλα μας. Οτιδήποτε κι αν κάναμε, οτιδήποτε χρειαζόμασταν, είτε από ψυχολογική υποστήριξη, είτε χρηματική είτε νοσοκομειακή, ήτανε εκεί. Από τα χειρότερα μέχρι τα καλύτερα δεν υπήρχε περίπτωση να λείπει», δήλωσε η κόρη της 48χρονης.


ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ 120x70x75 FB92015.01 ΓΚΡΙ ΟΞΙΑΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ 120x70x75 FB92015.02 WENGE\nΚομψό με λιτή σχεδίαση, κατασκευασμένο από ανθεκτική μελαμίνη πάχους 25 χιλιοστών σε χρώμα κερασί. Επιφάνεια εργασίας απο μελαμίνη πάχους 25mm στο χρώμα κερασί, με δύο εισόδους καλωδίων πάνω απο τα πόδια. Πόδια μελαμίνης πάχους 18mm σε χρώμα γκρί. Panel μελαμίνης σε χρώμα σκούρο γκρί στην πρόσοψη του γραφείου. Διαστάσεις : 120x70x75 εκ. Ένα γραφείο, ασύγκριτης αντοχής στην καλύτερη τιμή της αγοράς. Συμπληρώνει όλη τη σειρά γραφείων & γωνιών PRO. Το προϊόν διατίθεται αμοντάριστο σε πακέτο.


φυτά | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΑρωμα από μοβ και κόκκινα άνθη\nΜπορούμε να προβλέψουμε το χρώμα ενός άνθους απλώς και μόνο μυρίζοντάς το; Αυτό φαίνεται να ισχύει για πολλά από τα σαράντα ένα είδη φυτών που επικονιάζονται από έντομα σε μια βιοκοινότητα φρυγάνων στην περιοχή του Αγ. Στεφάνου Λέσβου, όπως κατέγραψε η Αφροδίτη Καντσά, διδάκτορας του Τμήματος Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, σε συνεργασία με επιστήμονες από τις ΗΠΑ, την Αυστραλία, τη Δανία αλλά και από τη Θεσσαλονίκη.\nΤα εφήμερα χαλιά της πόλης\nΟταν ζεις μέσα στον πυκνοδομημένο ιστό της πόλης, ανάμεσα σε ψηλές πολυκατοικίες που κρύβουν συχνά τον ουρανό, δύσκολα μπορείς να συνειδητοποιήσεις και κυρίως να αισθανθείς τις αλλαγές των εποχών. Συνήθως έχεις την ψευδαίσθηση ότι οι εποχές του χρόνου έχουν συρρικνωθεί μόνο σε δύο: χειμώνα και καλοκαίρι.\nΚομπογιαννίτες βικογιατροί βότανα και γιατροσόφια\nΠοιος άραγε δεν έχει καταφύγει ποτέ στη ζωή του, συχνά ευεργετικά, σε βότανα και γιατροσόφια, από το χαμομήλι στον πονόματο μέχρι το ζουπηγμένο κρεμμύδι στα πρηξίματα από χτύπημα, ακόμα και πιο σύνθετες συνταγές, με έργο και λόγο!\nΠρώτη του μηνός, Ιούνιος. Ημερολογιακά η πρώτη μέρα του καλοκαιριού, έπειτα από μια άνοιξη που την είχε ταράξει. Με υπέροχα πάνω και τρομακτικά κάτω: σαν τον γύρο του θανάτου, το «παιχνίδι» με τις μοτοσικλέτες στο υπερμέγεθες βαρέλι, που κάποτε είχε δει στην τηλεόραση.\nΖωές και πολιτισμός είναι δεμένα με τα φυτά μας\nΚαταναλωτές και πρωτογενής τομέας είναι δύο σημεία στην ίδια κυκλική τροχιά. Η δρ Φωτεινή Μυλωνά, ερευνήτρια και υπεύθυνη της Τράπεζας Γενετικού Υλικού στο Ινστιτούτο Γενετικής Βελτίωσης & Φυτογενετικών Πόρων ΕΛΓΟ-ΔΗΜΗΤΡΑ, μας εξηγεί πώς λειτουργεί αυτή η αλληλουχία.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ - ΦΥΤΑ\nΕιδικό ένθετο για την κάνναβη στην «Εφ.Συν. - Σαββατοκύριακο» Μη χάσετε το ένθετο για την Κάνναβη που κυκλοφορεί την «Εφημερίδα των Συντακτών - Σαββατοκύριακο». Μάθετε την αλήθεια για το πιο συκοφαντημένο φυτό του πλανήτη από πρώτο χέρι. Στο ένθετο μιλούν οι πλέον έγκυροι επιστήμονες που ασχολούνται με τις ιατρικές εφαρμογές της κάνναβης.\nΑγκαλιά με τους νάρκισσους στις Πρέσπες Στα προστατευόμενα λιβάδια του Εθνικού Πάρκου των Πρεσπών, την περίοδο του Μαΐου, μπορεί να συναντήσει κανείς σχηματισμούς του Νάρκισσου Ποιητή (Narcissus Poeticus), ενός σπάνιου λουλουδιού, που για τρεις βδομάδες που διαρκεί η ανθοφορία του μεταμορφώνει το τοπίο της περιοχής.\nΜαμούνια Τα μικροσκοπικά μου τερατάκια ακούνε στην επιβλητική λατινική ονομασία «armadillidum vulgare», αναπνέουνε με βράγχια (!) και είναι απ’ τα ελάχιστα καρκινοειδή της στεριάς, ό,τι κι αν σημαίνει αυτό. Αγαπούν την υγρασία και λειτουργούν ως σκουπιδοφάγοι, ανακυκλώνοντας τα θρεπτικά συστατικά και επιστρέφοντάς τα προς χρήση στο οικοσύστημα.\n«Οι κηπουροί των Παρισίων» Η δήμαρχος του Παρισιού βάλθηκε να «πρασινίσει» την Πόλη του Φωτός παρακινώντας δημόσιους φορείς και ιδιώτες να αξιοποιήσουν τις ελεύθερες επιφάνειες της πόλης καλλιεργώντας όχι μόνο λουλούδια και φυτά, αλλά και λαχανικά ή φρούτα. Το Παρίσι δίνει μαθήματα αστικής γεωργίας και δημιουργεί την εικόνα των βιώσιμων πόλεων του μέλλοντος\nΑνθοκομική έκθεση στον Πειραιά Την έκθεση, η οποία αποτελεί θεσμό για την πόλη, οργανώνει ο Δήμος Πειραιά σε συνεργασία με τον Αγροτικό Ανθοκομικό Συνεταιρισμό φυτωριούχων Αχαρνών Αττικής. Η 8η Ανθοκομική Έκθεση θα διαρκέσει έως τις 13 Μαΐου και θα λειτουργεί καθημερινά, καθώς και Σαββατοκύριακα, από τις 10:00 έως τις 22:00.\nΤο συναπάντημα Μα να τος τώρα στη μέση του πλήθους, να πηγαίνει πάνω-κάτω γεμάτος σφρίγος και ζωή μ’ ένα μικρό παιδάκι να τον ακολουθά στο πόδι. Ετρεξα και του μίλησα, θα 'τανε μπορεί και μια δεκαετία από το τελευταίο μας συναπάντημα, χαιρετηθήκαμε και κάτσαμε σ’ ένα καφενεδάκι παραδίπλα να τα πούμε.\nΟ τόπος βούλιαξε Ο τόπος βούλιαξε. Τα λιόδεντρα παρασύρθηκαν βίαια. Εκατοντάδες στρέμματα πνιγμένα στη λάσπη. Μια ανοιχτή πληγή ο τόπος. Ενας κρατήρας που πυορροεί. Που έξυσε τις παλιές πληγές της Κρυοπηγής. Τότε που Μεγάλη Παρασκευή το χωριό πλήρωσε το τίμημα της γερμανικής κατοχής με 23 εκτελεσμένους στο Αγρίνιο.\n«Στο αμπέλι…» Τώρα που είναι άνοιξη και τα λουλούδια ανθίζουν, αποφάσισε ο γιος να τον πάει στο αμπέλι. Οι δυο τους λοιπόν, τέτοιες μέρες άδειας, της μετα-πασχαλιάς, μπήκαν στο αυτοκίνητο να πάνε να το βρουν. Κανείς δεν ενδιαφέρθηκε γι’ αυτό εδώ και πολλά χρόνια. Το είχαν νοικιάσει σε ένα γείτονα για διακόσια ευρώ τον χρόνο.\n«Η αφρικανική σκόνη είναι καθοριστική για την ανάπτυξη της θαλάσσιας και χερσαίας χλωρίδας»\nΤους τελευταίους μήνες ζήσαμε πολύ έντονα τα επεισόδια μεταφοράς αφρικανικής σκόνης, προκαλώντας προβλήματα στην ανθρώπινη υγεία, Αυτή όμως είναι μόνον η μία πλευρά του νομίσματος. Η άλλη πλευρά, η καλή, έχει να κάνει με τη δράση της σκόνης ως «λιπάσματος» για τα οικοσυστήματα, όπως λέει στην «Εφ.Συν» η καθηγήτρια του Χημικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Κρήτης Μαρία Κανακίδου.\nΠρος την αξιοποίηση των φυτογενετικών πόρων\nΤο φυτογενετικό κεφάλαιο μιας χώρας δεν είναι θέμα μόνο πολιτιστικής κληρονομιάς. Η διασφάλιση της βιοποικιλότητας, η διατήρηση καθώς και η αξιοποίησή της πρέπει να είναι στόχος όχι μόνο των κυβερνήσεων κρατών, αλλά και απαίτηση των πολιτών\nΤην είδα, πλησιάζοντας τη μόνη ανοιχτή πόρτα στην Ηρώδου Αττικού. Ιδια, αλλά μετά είκοσι έτη και χρωματιστή! Το γκρι-μπλε ήταν ροζ-μπορντό. Με το κλαδάκι στο χέρι. Συγκινήθηκα τόσο, που δεν βαστήχτηκα. «Χαίρομαι που σας ξαναβλέπω!» είπα. «Πώς με “ξαναβλέπετε”;…», αποκρίθηκε, με απίστευτη καλοσύνη, «Εδώ είμαι κάθε μέρα!».


Ερωτήσεις και απαντήσεις για την ψυχοθεραπεία online\nΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ONLINE\nΔείτε μερικές από τις συχνές ερωτήσεις για online ψυχολογική θεραπεία.\nΣυχνές ερωτήσεις για την ψυχολογία και την θεραπεία online\nΕδώ θα βρείτε μια συλλογή από συχνές ερωτήσεις σχετικά με την ψυχολογία αλλά και τη θεραπεία online που με έχουν ρωτήσει κατά διαστήματα διάφοροι πελάτες μου. Επιλέξτε μια από τις ερωτήσεις για να δείτε την σχετική απάντηση\nΤι είναι η online συμβουλευτική ψυχολογία;\nΣυμβουλευτική ψυχολογία είναι μια εμπιστευτική διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ του ψυχολόγου και του προσώπου που ζητά βοήθεια. Μέσα από συχνές συζητήσεις, θα έχετε την ευκαιρία να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τους φόβους και τα συναισθήματά σας με έναν εκπαιδευμένο ειδικό ο οποίος θα σας καθοδηγήσει και θα διερευνήσει τους τρόπους για την κατανόηση και την αντιμετώπιση των θεμάτων που σας απασχολούν. Η ψυχολογία και η συμβουλευτική θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε νέες προοπτικές, να μπορείτε να αντιμετωπίσετε άσχημες καταστάσεις και να οικοδομήσετε μια αίσθηση ψυχικής ισορροπίας. Η όλη παραπάνω διαδικασία μπορεί να γίνει όχι μόνο με ραντεβού στο γραφείο ενός ψυχολόγου αλλά και με συνεδρίες μέσω skype, μέσω email, μέσω chat κλπ. Η διαδικασία είναι απλή και πολύ βολική όταν έχουμε ένα πολύ βαρύ πρόγραμμα στην ζωή μας. Κλείνεται το ραντεβού και στην ώρα του ραντεβού ψυχολόγος και πελάτης συνομιλούν μέσω video conferencing, chat ή ακόμη και emails. με αυτό τον τρόπο γίνεται κανονικά η συνεδρία από την άνεση του σπιτιού ή του γραφείου μας!\nΠοια ζητήματα μπορούν να επιλυθούν με τη χρήση της online θεραπείας / online συμβουλευτικής;\nΣε γενικές γραμμές, η online συμβουλευτική είναι κατάλληλη για όσους αντιμετωπίζουν μια δύσκολη κατάσταση και αισθάνονται ότι χρειάζονται βοήθεια για να λύσουνε τα ψυχολογικά τους θέματα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν:\nΉπια ή μέτρια κατάθλιψη\nΠροβλήματα με τα παιδιά τους\nΧρειάζονται life coaching\nΆτομα που αναζητούν Ευεξία - Wellness\nΗ Online Θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για άτομα που έχουν σοβαρή ψυχοπαθολογία ή τάσεις αυτοκτονίας. Αν έχετε σοβαρές σκέψεις για απόπειρα αυτοκτονίας ή αν αισθανθείτε μεγάλη αγωνία και το "δεν αντέχω άλλο" τότε είναι σκόπιμο: Να επικοινωνήσετε με ένα συγκεκριμένο τμήμα ψυχικής υγείας και θα πρέπει να παραμείνετε σε άμεση επαφή. Επισκεφθείτε άμεσα το IASP ή Suicide.org για να βρείτε κάποια γραμμή βοήθειας στην χώρα σας.\nΕίναι η online θεραπεία αποτελεσματική;\nΜπορεί να έχετε ακούσει ότι η online συμβουλευτική δεν μπορεί να συγκριθεί με ατομικές συνεδρίες ως προς την αποτελεσματικότητά της. Η αλήθεια είναι ότι είναι καινούργιο προκαλεί αντιρρήσεις και είναι υπό αμφισβήτηση. Πρόσφατες δείχνουν ότι ο αριθμός αυτών που πιστεύουν το παραπάνω συνεχώς μειώνεται. Πολλές δοκιμές έχουν δείξει ότι η θεραπεία online μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Lancet σχετικά με την online θεραπεία για κατάθλιψη έχει δείξει ότι τα αποτελέσματα της είναι ίδια με αυτά της παραδοσιακής θεραπείας. Φυσικά κάποιος θα πρέπει να ζυγίσει τα προτερήματα των δύο μεθόδων και αφού δει πια μέθοδος είναι πιο βολική γι' αυτόν να τη επιλέξει. Έχω δουλέψει αρκετά χρόνια και με τις δύο μεθόδους και έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αποτελεσματικότητα εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από το άτομο και με ποια μέθοδο αισθάνεται πιο άνετα και μπορεί να συνεργαστεί καλύτερα με τον ψυχολόγο του Έρευνες επίσης έχουν δείξει ότι online συμβουλευτική - θεραπεία, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για αυτόν που θα την ακολουθήσει. Οι έρευνες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα με τη διαδικασία της online θεραπείας, με αποτέλεσμα να είναι πιο ειλικρινείς και να επιτρέπουν έτσι στον ψυχολόγο τους την παροχή καλύτερης μεταχείρισης με σαφώς καλύτερα αποτελέσματα. Εκτός από τα παραπάνω, Η online θεραπεία έχει τα παρακάτω προτερήματα: Μπορεί να εξυπηρετήσει άτομα που:\nΔιαμένουν σε απομακρυσμένες περιοχές και δεν τους είναι καθόλου εύκολο να συναντηθούν με τον ψυχολόγο τους\nΈχουν κάποια αναπηρία, όπως η βλάβη της ακοής ή περιορισμένη κινητικότητα.\nΈχουν μικρά παιδιά και δεν μπορούν να φύγουν εύκολα από το σπίτι.\nΈχουν ειδικές φοβίες (όπως η κοινωνική φοβία ή αγοραφοβία).\nΕίναι πολύ απασχολημένοι με τις καθημερινές δραστηριότητές τους και δεν μπορούν να βρουν χρόνο στις ώρες γραφείου ενός ψυχοθεραπευτή.\nΤαξιδεύουν πολύ συχνά και δεν μένουν σε ένα συγκεκριμένο μέρος για να μπορούν να επισκεφθούν το γραφείο του ψυχολόγου τους\nΜε ποιους τρόπους μπορώ να έχω online ψυχοθεραπεία;\nΠροσφέρω online θεραπεία με τρεις βασικούς τρόπους:\nΜέσω μηνυμάτων e-mail. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα να εκφράζουν τις σκέψεις τους γραπτώς παρά όταν μιλάνε απευθείας σε κάποιον. Επίσης, ο γραπτός λόγος δίνει σε πολλούς ανθρώπους την ευκαιρία να εκφραστούν πληρέστερα και σε μεγαλύτερο βάθος. Επίσης δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι τα γραπτά μένουν και μπορούμε ανά πάσα στιγμή να ανατρέξουμε στις συμβουλές του ψυχολόγου μας\nΜέσω Skype Video. Η τηλεδιάσκεψη μέσω Skype επιτρέπει την οπτικοακουστική επαφή μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη. Με αυτό τον τρόπο η online συμβουλευτική παρέχει μια επικοινωνιακή αμεσότητα παρόμοια με εκείνη που θα υπήρχε αν οι δύο πλευρές βρίσκονταν στο ίδιο δωμάτιο.\nΜέσω Skype Chat, MSN Chat ή το Chat που βρίσκεται στην κάτω δεξιά γωνία της ιστοσελίδας . Το Chat είναι διαφορετικό από το E-mail αυτό συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο και αποτελεί μια συνομιλία μεταξύ των εμπλεκομένων μερών. Είναι διαφορετική από την τηλεδιάσκεψη επειδή χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να διαβάσει, να σκεφτεί και να γράψει. Εδώ και πάλι μπορούμε να ανατρέξουμε ανα πάσα στιγμή σε αυτά που έχουν γραφτεί\nΦυσικά αν υπάρχει κάποιος άλλος προτεινόμενος τρόπος λειτουργίας για online συνεδρίες με την τεχνολογία του διαδικτύου θα ήθελα πολύ να το δοκιμάσουμε!\nΠώς μπορώ να ξεκινήσω την online θεραπεία μου;\nΓια να κλείσετε ραντεβού, μπορείτε να κάνετε κλικ στο ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ και επιλέξτε την υπηρεσία που θέλετε ή στείλτε μου ένα e-mail στο support[@]psyxologosonline.gr ή ακόμη συμπληρώστε την φόρμα επαφής κάνοντας κλικ στην Επικοινωνία. Φυσικά μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά μαζί μου στα τηλέφωνα κάνοντας κλικ στο "ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ" στο πάνω μέρος της οθόνης σας. Σε κάθε περίπτωση παρακαλώ να είστε όσο λεπτομερής γίνεται και θα επικοινωνήσω μαζί σας μέσα σε 24 ώρες. Μόλις πάρω το μήνυμά σας, ίσως ζητήσω να απαντήσετε σε κάποιες ερωτήσεις (αν χρειάζεται). Αν η περίπτωσή σας είναι τέτοια ώστε να μπορέσουμε να δουλέψουμε μαζί τότε θα σας προτείνω να κλείσουμε κάποιο ραντεβού είτε online είτε στο γραφείο μου. Παρακαλώ να σημειώσετε ότι οι online συνεδρίες μας θα πρέπει να προπληρωθούν. Αν είναι απαραίτητο να ακυρώσετε μια συνεδρία, παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω τουλάχιστον μια μέρα πιο πριν. Σε περίπτωση ακύρωσης μετά από αυτό το χρονικό όριο, η συνεδρία θα πρέπει να χρεωθεί κανονικά. Για το κόστος καθώς και για τις μεθόδους πληρωμής παρακαλώ πηγαίνετε στο Κλείστε ραντεβού.