Κατερίνα Χατζή: Ένας επίγειος άγγελος(Αφιέρωμα) | Θησαυρός Γνώσεων και ευσεβείας (II)\nΚατερίνα Χατζή: Ένας επίγειος άγγελος(Αφιέρωμα)\nfdathanasiou ♦ Μαΐου 22, 2016 ♦ Σχολιάστε\nΕπειδη περίσσεψε η οργη, η λυπη, η ανυπομονησια, η φιλαυτια , για όλα οσα συμβαινουν στις μερες μας..\nΕπειδη η αρρωστια ( σωματικη και κυριως ψυχικη) εχει υπερκαλυψει την καθημερινοτητα μας, προτεινω ένα φωτεινο διαλειμμα…\nΝα θυμηθουμε μια, ισως μοναδικη υπαρξη, έναν ( απ τους λιγους) φωτεινους\nάγγελους-πρεσβευτες μας εκει ψηλα ,που περασε αφηνοντας το ιδιοτυπο ιχνος του\nστη ζωη μας..Την Κατερινα Χατζη..\n(Σεβ. Μητροπ. Ναυπάκτου και Αγ. Βλασίου Ιερόθεος)\nΣε άλλες ευκαιρίες έχω τονίσει ότι όσοι έχουν κάποια αναπηρία δεν είναι άτομα, αλλά πρόσωπα, δηλαδή είναι άνθρωποι που δημιουργήθηκαν κατ’ εικόνα Θεού, που σημαίνει ότι έχουν νοερό και αυτεξούσιο και η ψυχή τους δεν διαφέρει σε τίποτε από την ψυχή των άλλων ανθρώπων. Η ασθένεια του σώματος δεν διαφοροποιεί τον άνθρωπο.\nΜε την ευκαιρία αυτή θα ήθελα να αναφερθώ σε έναν τέτοιο άνθρωπο που έφυγε από τον κόσμο αυτόν πρόσφατα, αλλά άφησε ισχυρή μνήμη και αίσθηση παρουσίας, που μας έχει συγκινήσει με την αγάπη της και την ανθρωπιά της. Πρόκειται για την αείμνηστη Κατερίνα Χατζή, που ήταν γνωστή σε όλη την Ναυπακτιακή κοινωνία. Και με την ευκαιρία αυτή θέλω να την προβάλω ως ένα πρότυπο αντοχής, υπομονής, ελπίδας, δημιουργικότητας και πίστεως. Αλλά ταυτόχρονα θέλω να προβάλω ως πρότυπο και την μητέρα της, την κ. Διονυσία (Σία) Χατζή, αφού αποδείχθηκε πραγματική ηρωίδα, την οποία στο παρελθόν βράβευσε και η «Αλκυόνη».\n1. Το υγιές οικογενειακό περιβάλλον\nΗ Κατερίνα Χατζή γεννήθηκε την 27η Ιουλίου του 1955, ημέρα της εορτής του αγίου Παντελεήμονος. Γεννήθηκε πρόωρα 7 μηνών με φυσιολογικό τοκετό, αλλά σε 3-4 ημέρες έπαθε πυρηνικό ίκτερο και στην συνέχεια σπαστική τετραπληγία. Από τότε παρέμεινε σωματικά τελείως ανάπηρη και για 53 χρόνια ήταν κολλημένη στο καροτσάκι και πάντα τα χέρια και τα πόδια της ήταν δεμένα λόγω των σπασμών. Ήταν τρόπον τινά αιχμάλωτη, αλλά και ελεύθερη. Οι γονείς της την πήγαν σε όλους τους γιατρούς της εποχής εκείνης, ακόμη και εκτός Ελλάδος, αλλά η θεραπεία ήταν αδύνατη με τα μέσα της εποχής.\nΠέρα από αυτό η Κατερίνα είχε την εξαιρετική ευλογία να γεννηθή σε ένα υγιές οικογενειακό περιβάλλον, αφού οι γονείς της είχαν αγάπη μεταξύ τους, διακρίνονταν για την ευγένεια του χαρακτήρος τους και αντιμετώπιζαν από κοινού όλα τα προβλήματα της έγγαμης ζωής. Ήταν πραγματικά καλλιεργημένοι άνθρωποι. Με το φρόνημα αυτό αντιμετώπισαν και την περίπτωση της Κατερίνας.\nΤα χρόνια εκείνα που γεννήθηκε η Κατερίνα το να έχη κανείς ένα ανάπηρο παιδί εθεωρείτο κακό, σχεδόν κατάρα και ντροπή. Γι’ αυτό και πολλοί γονείς τέτοια παιδιά τα έκρυβαν η τα έκλειναν σε κάποιο Ίδρυμα. Οι γονείς όμως της Κατερίνας ήταν σπουδαίοι άνθρωποι και δεν στέρησαν το παιδί τους από την χαρά της κοινωνικής ζωής. Όταν η Κατερίνα ήλθε σε ηλικία να εγγραφή στο Σχολείο, δεν ήθελαν να της δημιουργήσουν ψυχολογικό και κοινωνικό πρόβλημα, γι’ αυτό την ετοίμασαν κατάλληλα, καίτοι παρέμεινε στο καροτσάκι με σπαστικότητα, της έφτιαξαν την σχετική μαθητική ποδιά και η μητέρα της την πήγαινε κάθε μέρα στο Σχολείο, τουλάχιστον μέχρι την αυλή του, επειδή δεν της επέτρεπαν να εισέλθη στην τάξη για μάθημα. Μετά την πρωϊνή προσευχή τα άλλα παιδιά έμπαιναν στις τάξεις και η Κατερίνα επέστρεφε στο σπίτι της. Η μητέρα της ήθελε να την κάνη να αισθάνεται την ατμόσφαιρα του Σχολείου. Την έλλειψη της παρακολουθήσεως των μαθημάτων την ανεπλήρωναν με μαθήματα που γίνονταν κατ’ οίκον.\nΔεν γνώρισα προσωπικά τον πατέρα της, τον αείμνηστο Σπύρο, αλλά από τις πληροφορίες που έχω φαίνεται ότι ήταν ένας αξιόλογος, ευγενής και καλλιεργημένος άνθρωπος. Υπηρέτησε εθελοντικά για χρόνια ως Εκκλησιαστικός Επίτροπος στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου. Κάθε απόγευμα, λοιπόν, έπαιρνε την Κατερίνα με το καροτσάκι και την έβγαζε βόλτα για να μπορή η σύζυγός του να ξεκουρασθή.\nΓνωρίζω, όμως, την μητέρα της, την κ. Διονυσία (Σία) που είναι μια ηρωίδα μάνα. Γιατί αν η Κατερίνα έγινε το κέντρο μεγάλου τμήματος της Ναυπακτιακής κοινωνίας και την αγαπούσαμε όλοι μας, αυτό οφείλεται κατά μεγάλο μέρος στην μητέρα της, που είναι υπόδειγμα γυναίκας και μητέρας, αφού τα θυσίασε όλα για το παιδί της, την ξεκούραση, ακόμη και αυτόν τον ύπνο της. Όλες οι γυναίκες που την γνωρίζουν από κοντά και παρακολουθούσαν τον τρόπο με τον οποίο περιποιείτο την Κατερίνα έμειναν κυριολεκτικά άφωνες από την θυσία αυτής της μητέρας που ήταν αφοσιωμένη μέχρι λεπτομερειών στο ανάπηρο σωματικά παιδί της. Ήταν, πράγματι μια μεγάλη αγκαλιά, μια μεγάλη καρδιά. Κάθε βράδυ για 53 χρόνια κοιμόταν πάντα αγκαλιά με την Κατερίνα, γιατί έπρεπε να την κρατά κατά την διάρκεια του ύπνου, επειδή είχε πολλούς σπασμούς. Αν κοιμόταν και χαλάρωνε λίγο, αμέσως ξυπνούσε από τις σπαστικές κινήσεις της Κατερίνας που χτυπιόταν και στον ύπνο της. Ποτέ ο ύπνος της κ. Διονυσίας για μισό αιώνα δεν ήταν συνεχόμενος.\nΘυσιαζόταν για την κόρη της και αυτήν σκεπτόταν συνέχεια. Στην ηλικία των 79 ετών έλεγε ότι ουδέποτε της είχε πονέσει το κεφάλι της η η μέση της η κάποιο άλλο μέρος του σώματός της. Της έδινε πολλή δύναμη ο Θεός για να περιποιήται την Κατερίνα. Έκανε ένα βαρύ έργο, γιατί έπρεπε μόνη της να σηκώνη την Κατερίνα από το κρεββάτι, να την βάζη στο καροτσάκι, και αντίστροφα, και όταν έπρεπε να κάνουν κάποια έξοδο να την κατεβάζη από τον πρώτο όροφο του σπιτιού της και να την βάζη στο αυτοκίνητο και να επιστρέψη πάλι στο σπίτι της, κατά τον καλύτερο τρόπο.\nΔεν μπορούσε τίποτε άλλο να χαρή στην ζωή της. Είχαν γίνει και οι δυό τους ένα δυνατό σύμπλεγμα. Οι γυναίκες που την πλησίαζαν έπαιρναν δύναμη από την δύναμη της, δεν την είδαν ποτέ να βαρυγκομά, αλλά την έβλεπαν να είναι πάντα χαρούμενη, ευχάριστη και χαμογελαστή. Ήταν σε όλους υπόδειγμα μητέρας και γυναίκας και έπαιρναν κουράγιο για να αντιμετωπίζουν τα δικά τους μικρότερα προβλήματα. Κάποια κυρία είπε: «Η μισή Ναύπακτος έχει δεχθή και φορέσει πλεκτά της κ. Σίας, αλλά και έχει δεχθή διάφορα εργόχειρά της». Αυτό το αισθανόταν η ίδια, αλλά και το έκανε για να ικανοποιήται και να χαίρεται η Κατερίνα.\nΓενικά, και οι δύο γονείς αντιμετώπιζαν το ανάπηρο σωματικά παιδί τους με σοβαρότητα και πολλή αγάπη. Μεγάλη αγάπη δέχθηκε η Κατερίνα και από τους στενούς συγγενείς, τον αδελφό της, τις θείες και τα ξαδέλφια της και γι’ αυτό χαιρόταν πολύ και το εξέφραζε. Φιλοξενήθηκε αρκετές φορές στον αδελφό της στην Ιταλία. Αλλά και όταν ερχόταν στην Αθήνα, οι θείες της και τα ξαδέλφια της την πήγαιναν παντού.\n2. Γνωρίσματα της προσωπικότητάς της\nΌποιος πλησίαζε περισσότερο την Κατερίνα έβλεπε την προσωπικότητά της. Ήταν πράγματι ένας θησαυρός μέσα σε οστράκινο σκεύος. Στην αρχή νόμιζε κανείς ότι η Κατερίνα δεν είχε καλή επαφή με το περιβάλλον, δεν αντιλαμβανόταν τι γινόταν γύρω της, δεν συμμετείχε στην συζήτηση. Όμως, μετά από λίγο καταλάβαινε ότι, παρά την σωματική αναπηρία της, διανοητικά ήταν ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος.\nΔιακρινόταν για την εξυπνάδα και την αντιληπτικότητά της. Ήταν πολύ έξυπνη και συνελάμβανε τα πάντα, ακόμη και τα νεύματα που έκαναν οι πλησίον της. Γι’ αυτό και όσοι την πλησίαζαν έπρεπε να είναι προσεκτικοί, επειδή εκείνη καταλάβαινε τα πάντα.\nΣυγχρόνως ήταν εύστροφη και χρησιμοποιούσε ακριβείς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης έδινε μονολεκτικές καίριες απαντήσεις σε διάφορα ζητήματα που συζητούσαν. Καταλάβαινε την όλη κατάσταση των συνανθρώπων της, αλλά επειδή είχε και αγάπη δεν εκφραζόταν υποτιμητικά γι’ αυτούς. Όταν ήθελε να πη την άποψή της, χρησιμοποιούσε τρυφερούς χαρακτηρισμούς όπως: «Αυτός είναι λίγο αφελούτσικος». Γενικά, είχε καλό λογισμό για τον καθένα και ήταν πολύ λεπτή και ευγενική ψυχή.\nΠαρατηρώ ότι συνήθως η καθαρότητα της καρδιάς ενός ανθρώπου και η εσωτερική του γλυκύτητα φαίνεται ανάγλυφα αφ’ ενός μεν στην έκφραση των ματιών του, αφού η καρδιά είναι οι ρίζες των ματιών, αφ’ ετέρου δε στο γέλιο του. Έβλεπα την Κατερίνα και διεπίστωνα ότι τα μάτια της όχι μόνον ήταν καθαρά, αλλά είχαν και ένα βάθος, αφού μπορούσε κανείς να δη μέσα από αυτά την καρδιά της, καθώς επίσης το γέλιο της ήταν καθαρό, αγνό και πολλές φορές συνοδευόταν με ένα λεπτό χιούμορ.\nΈτρεφε μεγάλη αγάπη προς όλους. Αγαπούσε τους γονείς της, κυρίως λάτρευε την μητέρα της με την οποία ήταν πολύ στενά συνδεδεμένες και πολλές φορές την προέτρεπε να βγαίνη έξω από το σπίτι για να ξεκουρασθή λίγο, έστω κι αν εκείνη έμενε μόνη της. Παράλληλα αγαπούσε όλους τους ανθρώπους και εύρισκε τρόπους για να το εκφράση αυτό. Ήταν ένας άνθρωπος πολύ ευαίσθητος και καλλιεργημένος.\nΈκανε μεγάλη υπομονή. Τα τελευταία χρόνια μετά από ένα χειρουργείο στο πόδι της είχε κατακλίσεις και μία από αυτές δεν έκλεισε μέχρι και τον θάνατό της. Όμως, δεν εξέφραζε το παραμικρό παράπονο γι’ αυτό, ούτε βογγούσε για τους πόνους που της προκαλούσε αυτή η πηγή.\n3. Η κοινωνικοποιημένη ζωή\nΟι άνθρωποι που ζουν στην κοινωνία, διακρίνονται κυρίως από το πάθος της φιλαυτίας και της ιδιοτέλειας. Αυτό είναι εκείνο που κάνει τις κοινωνίες μας πολύ σκληρές στον ανθρώπινο πόνο και στις διάφορες αναπηρίες. Βεβαίως, παντού υπάρχουν άνθρωποι με αλτρουϊσμό και ευγενή αισθήματα, αλλά η πλειοψηφία των ανθρώπων χαρακτηρίζεται από τον ατομικό τρόπο ζωής. Οι σύγχρονες κοινωνίες εύκολα εκδιώκουν τους ανθρώπους στο περιθώριο και δύσκολα τους εντάσσουν πάλι στην κοινωνία. Έτσι, οι άνθρωποι του λεγομένου «περιθωρίου» συνήθως είναι επιθετικοί εναντίον της κοινωνίας, την χαρακτηρίζουν άπονη, σκληρή, ανάλγητη, και μερικές φορές καταφέρονται εναντίον της με βιαιότητα και σκληρότητα, εκδηλώνοντας έτσι την εκδικητικότητά τους.\nΗ Κατερίνα δεν είχε πρόβλημα στο σημείο αυτό, δεν την επηρέαζε ψυχολογικά η νοοτροπία και η αδιαφορία των ανθρώπων, δεν αισθανόταν ότι ανήκει στο «περιθώριο» της κοινωνίας, επειδή δεν την διευκόλυνε η ακινησία του σώματός της να συμμετέχη στο κοινωνικό γίγνεσθαι και τα κοινωνικά δρώμενα, δεν τα έβαζε με την κοινωνία, δεν την κατηγορούσε. Αντίθετα μάλιστα η ίδια, με την βοήθεια των γονέων της και κυρίως της μητέρας της, εντασσόταν μέσα στην κοινωνία, προσπαθούσε να συμμετέχη ισότιμα σε αυτήν, διεκδικώντας όχι απλώς το δικαίωμα στην διαφορά, αλλά εισερχόμενη αγαπητικά και κενωτικά, αθόρυβα και ζωντανά μέσα σε αυτήν. Δεν αισθανόταν την αδικία της κοινωνίας, αλλά αυτή η ίδια έκανε, με την τρυφερή της καρδιά, επίθεση αγάπης προς την κοινωνία. Συμμετείχε σε όλες τις κοινωνικές εκδηλώσεις και σκορπούσε την ελπίδα σε όλους.\nΈκανε και κάτι περισσότερο από αυτό. Με την αγάπη της είλκυε την κοινωνία κοντά της, δημιουργώντας μια δική της κοινωνία. Σε αυτό βοήθησε αποτελεσματικά και η φιλόξενη καρδιά της μητέρας της, η οποία διοργάνωνε εκδηλώσεις με την ευκαιρία διαφόρων επετείων και εορτών. Πάντως, η Κατερίνα χαιρόταν να καλή ανθρώπους στο σπίτι της, αλλά και να κάνη και η ίδια επισκέψεις σε άλλα σπίτια. Ήταν κοινωνικός άνθρωπος στο έπακρο. Και πολλοί άνθρωποι την πλησίαζαν περιβάλλοντάς την με πολλή αγάπη. Μπορώ να προσθέσω ότι πολλοί άνθρωποι που είχαν προβλήματα έπαιρναν θάρρος από τον τρόπο με τον οποίο εκείνη αντιμετώπιζε την σωματική της αδυναμία. Όταν έβλεπα μερικούς ανθρώπους να διαμαρτύρονται για μικροδυσκολίες τους, προκειμένου να αποβάλουν την μεμψιμοιρία, τους υποδείκνυα να επισκεφθούν την Κατερίνα. Αυτό το φάρμακο ήταν αποτελεσματικό!\nΤο σπίτι της ήταν πάντα ανοικτό σε όλους, όλες τις ώρες της ημέρας. Όποια ώρα κι αν πήγαινε κανείς εκεί πάντοτε κάποιον θα εύρισκε. Σπάνια ήταν μόνες τους, γιατί η αγάπη που έδειχναν στους άλλους γινόταν πόλος έλξεως γι’ αυτούς. Αλλά και όταν ήταν μόνες τους θα έκαναν κάποια δημιουργική εργασία. Άλλοτε η κ. Διονυσία έκανε το εργόχειρό της και η Κατερίνα θα παρακολουθούσε και θα έλεγε την άποψή της η θα διάβαζε η μητέρα και θα άκουγε η κόρη, η θα έβλεπαν μαζί ειδήσεις στην τηλεόραση και θα έκαναν τα σχόλιά τους.\nΗ γιορτή της, την 25η Νοεμβρίου, ήταν το γεγονός της χρονιάς για εκείνη και για όλα τα αγαπητά της πρόσωπα. Πολλοί την επισκέπτονταν στο σπίτι και το μεσημέρι ετοιμαζόταν εορταστικό τραπέζι, στο οποίο παρευρισκόταν ο Μητροπολίτης, όλοι οι Ιερείς του Μητροπολιτικού Γραφείου και πολλά αγαπητά της πρόσωπα.\nΣυμμετείχε ενεργά στην συζήτηση που γινόταν στο σπίτι της, όταν είχαν επισκέπτες, παρά τις κινησιακές δυσκολίες που είχε. Ήταν ενημερωμένη για όλα, άκουγε τις ειδήσεις και σχολίαζε τα πάντα με πολύ ωραίο, έξυπνο, εύστοχο, ευγενικό και τρυφερό τρόπο. Στις συζητήσεις είχε την άποψή της, που την εξέφραζε, αν και ήταν δύσκολο να την καταλάβης, ιδιαίτερα τον τελευταίο καιρό, λόγω της σπαστικότητάς της.\nΉταν φιλάνθρωπη σε μεγάλο βαθμό και προέτρεπε την μητέρα της να κάνουν φιλανθρωπία σε αυτούς που είχαν ανάγκη. Με μεγάλη προθυμία ετοίμαζαν μαζί διάφορα εδέσματα για τις εκδηλώσεις της Ιεράς Μητροπόλεως και του Συνδέσμου Αγάπης του Ιερού Ναού του Αγίου Δημητρίου. Ήταν πάντα με την μητέρα της στην κουζίνα, γιατί αισθανόταν ότι μαγείρευε και εκείνη. Ήξερε από στήθους συνταγές από την μαγειρική και ζαχαροπλαστική και πολλές φορές έλεγε στην μητέρα της τι άλλο θα έπρεπε να βάλουν στο παρασκεύασμα. Στις κυρίες του Συνδέσμου Αγάπης έλεγε: «Να μου λέτε να ετοιμάζω κι εγώ». Το έλεγε σε πρώτο πρόσωπο, γιατί εκείνη παρακολουθούσε από το καροτσάκι της την μαγειρική της μητέρας της και έδιδε διάφορες οδηγίες, γιατί είχε μεγάλη μνήμη και συγκρατούσε τα πάντα και είχε την αίσθηση ότι αυτή τα ετοίμασε.\nΧαιρόταν να βγαίνουν με την μητέρα της στην αγορά για να αγοράσουν διάφορα πράγματα. Έβλεπε κανείς στους δρόμους της Ναυπάκτου, χειμώνα και καλοκαίρι, καθημερινές και εορταστικές ημέρες αυτό το χαριτωμένο δίδυμο, την μάνα να σπρώχνη το καροτσάκι με την κόρη της. Ψώνιζαν μαζί και πολλά από αυτά τα δώριζαν σε διαφόρους. Είχε ιδιαίτερο γούστο και ανεπτυγμένη αισθητική για τα πράγματα. Παρά την σωματική αναπηρία της και την καθήλωσή της στο καροτσάκι αγαπούσε το ωραίο και ήθελε να είναι περιποιημένη, ιδίως κατά τις μεγάλες εορτές. Σ’ αυτό συνετέλεσε και η μητέρα της, αλλά και οι συγγενείς της.\n4. Εκκλησιαστική ζωή\nΗ Κατερίνα δεν ήταν απλώς κοινωνική, αλλά η κοινωνικότητά της συνδεόταν και ταυτιζόταν με την ζωή της Εκκλησίας. Άλλωστε, η εκκλησιαστική ζωή έχει έντονα φιλάνθρωπο και κοινωνικό χαρακτήρα. Η Ενορία όταν είναι καλά διοργανωμένη ομοιάζει με μια θεραπευτική κοινότητα που ανταποκρίνεται σε όλες τις αναζητήσεις των ανθρώπων και τους δίνει την δυνατότητα να αποκτήσουν πραγματικές σχέσεις με τον Θεό και τους ανθρώπους και λύει όλες τις υπαρξιακές αγωνίες τους. Γι’ αυτό η Κατερίνα συμμετείχε έντονα στην εκκλησιαστική ζωή της Ναυπάκτου.\nΧαιρόταν πολύ να εκκλησιάζεται και να ετοιμάζεται για την θεία Κοινωνία. Επίσης, αγαπούσε τις αγρυπνίες και ήταν από τις πρώτες που πήγαιναν στον Ναό. Σιγόψαλλε διάφορα τροπάρια της Εκκλησίας με την καρδιά της.\nΕρχόταν στις ομιλίες μου και, όπως έλεγε στους άλλους, δεν χόρταινε να ακούη τις θεολογικές και πνευματικές αναλύσεις των αγιογραφικών και πατερικών κειμένων. Στο τέλος των ομιλιών εξέφραζε την ικανοποίησή της και μετά συζητούσε το περιεχόμενό τους στο σπίτι της, με την μητέρα της και με άλλους ανθρώπους.\nΠίστευε στον Θεό, στην αγάπη Του και την Πρόνοιά Του. Ελάχιστες φορές την άκουγα να παραπονήται, όπως κάποια φορά που μου είπε: «Παρακαλώ τον Θεό να μου κάνη την Χάρη να μπορώ να κουνάω λίγο τα χέρια μου για να μπορώ να ξύνομαι». Και αυτό το έλεγε για να μην είναι σε όλα εξαρτημένη και να μην εξαναγκάζεται να παρακαλή και γι’ αυτό την μητέρα της. Μια άλλη φορά μου είπε: «Κουράστηκα τόσα χρόνια». Αλλά ποτέ δεν έφθασε να αμφισβητή τον Θεό και την αγάπη Του. Έτσι, με την πίστη της συνδυαζόταν και η μεγάλη υπομονή της.\nΚάποτε ύστερα από κάποια «αδυναμία» της ζήτησε να εξομολογηθή για κάποιο λόγο που είπε και την είχε στενοχωρήσει. Είπε: «Βαρυγκόμησα και είπα στο Θεό: Γιατί Θεέ μου επέτρεψες να γεννηθή και το ανηψάκι μου με αναπηρία; Δεν έφθανε το δικό μου;». Θεωρούσε αμάρτημα αυτήν την σκέψη και ήθελε να την εξομολογηθή. Άλλοτε πάλι έλεγε: «Κάνε, Θεέ μου, καλά το ανηψάκι μου κι εγώ ας είμαι έτσι».\nΠολλές φορές την απασχολούσε ο θάνατος, ο δικός της, αλλά κυρίως της μητέρας της, γιατί τότε θα εξαναγκαζόταν να μείνη μόνη της. Ετοιμαζόταν και για το γεγονός αυτό και τα είχε όλα κανονισμένα, είχε δώσει δε και σχετικές παραγγελίες για τα χρήματα και τα πράγματά της μέχρι λεπτομερείας. Γι’ αυτό και η μητέρα της μετά τον θάνατο της Κατερίνας ικανοποίησε τις επιθυμίες της.\n5. Αγάπη προς το πρόσωπό μου\nΚαταλάβαινα πολύ καλά ότι η Κατερίνα έδειχνε σε μένα μεγάλη αγάπη, όχι μόνο την φυσική αγάπη που θα έδειχνε στον πατέρα της, αλλά κάτι περισσότερο, αφού με θεωρούσε ως πνευματικό της πατέρα. Με αγαπούσε ειλικρινά, αθώα και άδολα. Μέσα σε αυτήν την προοπτική της έδειχνα και εγώ πατρική αγάπη. Την χάϊδευα και το δεχόταν με χαρά.\nΗ αγάπη της προς το πρόσωπό μου εκφραζόταν πολύ τρυφερά, με το να παρακολουθή και να μαθαίνη το πρόγραμμά μου, να έρχεται εκεί που λειτουργώ και ομιλώ, να προσεύχεται για μένα, να βλέπη το κτίριο της Μητροπόλεως και το φως που έκαιγε μέχρι αργά την νύκτα, να με επισκέπτεται στα Γραφεία της Ιεράς Μητροπόλεως, να προτρέπη την μητέρα της να ετοιμάση κάποιο φαγητό η γλύκισμα για την Μητρόπολη, να μου φέρη δώρο στην εορτή μου, να καταθέτη στο Ταμείο ευποιΐας χρήματα για να δοθούν σε κάποιον που έχει ανάγκη, να χαίρεται με την συνάντησή μας, να στενοχωρήται και να κλαίη με τις δυσκολίες που περνούσα και να χαίρεται με την χαρά μου. Όλη αυτή η συνοδοιπορία της μαζί μου ήταν αβαρής, ευγενική και άδολη.\nΈλεγε σε άλλους: «Από τότε που ήλθε ο Σεβασμιώτατος αναγεννήθηκα. Τον αισθάνομαι πατέρα μου, μου έδωσε ζωή, ζωντάνεψα». Μερικές φορές υποσχόταν στον Θεό: «Αν γίνω καλά θέλω κι εγώ να προσφέρω και να βοηθάω, όσο μπορώ, τον Σεβασμιώτατο».\nΧαιρόταν πολύ όταν της έστελνα τις νέες εκδόσεις των βιβλίων μου. Ήταν από τις καλύτερες μαθήτριές μου. Φυσικά, δεν μπορούσε να διαβάζη, αλλά παρακολουθούσε ακούγοντας την ανάγνωση της μητέρας της, την οποία παρακινούσε λέγοντας: «Μαμά, θα το αρχίσουμε σήμερα το βιβλίο;».\nΌταν επληροφορείτο ότι είχα προβλήματα στην Μητρόπολη εστενοχωρείτο πολύ, άλλαζε η όψη της και έριχνε το κεφάλι της κάτω, πιθανόν να προσευχόταν στον Θεό. Τέτοιες προσευχές που προέρχονταν από αγνές ψυχές, όπως της Κατερίνας, με στήριζαν και με στηρίζουν. Χαιρόταν υπερβολικά όταν με έβλεπε στον δρόμο, όταν την επισκεπτόμουν στο σπίτι της, απροειδοποίητα, όταν με έβλεπε ξαφνικά στην τηλεόραση, οπότε φώναζε με ενθουσιασμό και με φωνή την μητέρα της για να με δη και εκείνη.\nΟ άγιος Γρηγόριος ο Θεολόγος στον επιτάφιό του προς τον Μ. Βασίλειο που είχε πεθάνει πριν ένα χρόνο, μας δίνει την πληροφορία ότι τον έβλεπε συχνά στον ύπνο του, μετά τον θάνατό του να τον συμβουλεύη. «Ω και νυν έτι νουθετούμαι, και σωφρονίζομαι δια νυκτερινών όψεων, ει ποτε του δέοντος έξω πέσοιμι» (ΕΠΕ , έργα 6 σελ. 266). Το αναφέρω αυτό γιατί και εγώ δύο φορές είδα στον ύπνο μου την Κατερίνα. Την μια φορά να φορή ένα λαμπρό μακρύ ένδυμα και να χοροπηδά λέγοντάς μου με χαρά: «Σεβασμιώτατε, κοιτάξτε πως τρέχω». Την άλλη φορά μετά από μια δύσκολη ημέρα της μιλούσα στον ύπνο μου και της έλεγα: «Κατερίνα μου, εσύ που ήξερες όλα τα προβλήματά μου και με συμπονούσες, κάνε προσευχή στον Θεό να ελαφρύνη τις δυσκολίες μου». Και αμέσως ξύπνησα με μεγάλη χαρά.\nΝομοθετικά έχει επικρατήσει να χαρακτηρίζονται ως ανάπηροι οι άνθρωποι που έχουν κάποιο πρόβλημα. Πολλές, όμως, φορές διερωτώμαι; «Ποιός είναι ανάπηρος; Αυτός που έχει ένα σωματικό πρόβλημα, αλλά συμπεριφέρεται με αγάπη και εκφράζει την αγάπη του αυτή με αυθορμητισμό η εκείνος που ενώ είναι αρτιμελής σωματικώς, εν τούτοις έχει μια αναπηρία ψυχολογική, ψυχική και πνευματική, και έτσι είναι κλεισμένος στον εαυτό του και δεν μπορεί να προσφέρη αγάπη στους άλλους;». Πράγματι, γνώρισα πολλούς ανθρώπους που έχουν αυτή την ψυχολογική και πνευματική αναπηρία που διακρίνεται από τα πάθη της φιλαυτίας και της φιλοϋλίας.\nΟ Νίτσε είχε κατασκευάσει τον υπεράνθρωπό του, ο οποίος διακρινόταν από τέσσερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Το πρώτον, ότι ο Θεός απέθανε, το δεύτερο να μη λυπάται κανείς τον πλησίον του, το τρίτο ο ανεύθυνος και ανελέητος πόθος για την εξουσία και το τέταρτο όλα επιτρέπονται. Αυτός ο νιτσεϊσμός αιματοκύλισε την ανθρωπότητα και επηρεάζει εν πολλοίς την ζωή των συγχρόνων ανθρώπων.\nΑλλά σε αυτόν τον υπεράνθρωπο του Νίτσε η Ορθόδοξη Εκκλησία αντιπαραθέτει τον υπεράνθρωπο της θείας Χάριτος, που έχει τα αντίθετα γνωρίσματα, δηλαδή αισθάνεται την παρουσία του Θεού, αγαπά τους ανθρώπους, δεν επιδιώκει την κενοδοξία, αλλά την δόξα που προέρχεται από την ταπείνωση και την αγάπη, και δεν επιτρέπει στον εαυτό του να ασχημονή. Ο υπεράνθρωπος της θείας Χάριτος ξέρει να αγαπά και να υπομένη τις δοκιμασίες στην ζωή του με γενναιότητα. Μεταξύ αυτών των υπερανθρώπων της θείας Χάριτος συγκαταλέγεται και η αγαπητή μας Κατερίνα, που αποδείχθηκε μεγάλη αθλήτρια της ζωής, μαζί με την μητέρα της. Έκαναν συναγωνισμό στην θυσία, την υπομονή, την αγάπη.\nΟ Φώτης Κόντογλου γράφει κάπου: «Όσο κουραστικός είναι ο κακός και πονηρός άνθρωπος, άλλο τόσο ξεκουραστικός είναι ο καλός και ευλαβής… Η ομιλία του καλού ανθρώπου ξεκουράζει και ειρηνεύει, γιατί είναι ίσια, απλή κ’ ειλικρινής, κ’ η ψυχή μας ευχαριστιέται να τον ακούη, σαν τον στρατοκόπο που ξεδιψά από το δροσερό νεράκι της ερημικής βρυσούλας…. Σ’ αυτόν η περιφρόνηση γίνεται ευπρόσδεκτη με χαρά, η φτώχια κι’ η στέρηση γίνεται πλούτος, η κακομεταχείρηση αλλάζει σε τιμή, το μίσος σε αγάπη, η απελπισία σε μακάρια ελπίδα, η θλίψη σε χαρά» (Ο άγιος παπα-Νικόλας Πλανάς, σελ. 11-13).\nΈτσι ήταν η αγαπητή μας Κατερίνα, μια απλή και ειλικρινής ψυχή, γεμάτη αγάπη και ευαισθησία για όλους, μια βρυσούλα της Ναυπάκτου από την οποία έτρεχε, με μουσικό ρυθμό, το νεράκι της καρδιάς της. Ήταν ένας γνήσιος άνθρωπος που ήξερε να αγαπά και να ενδιαφέρεται για όλους, ήξερε να υπομένη και να πιστεύη στον Θεό, ήξερε να εισέρχεται στην κοινωνία αγαπητικά. Ήταν ένα πρότυπο καλού ανθρώπου, υπάκουου και ευγνώμονος παιδιού, αλλά και πιστής Χριστιανής. Για μας παρέμεινε ένα παιδί παρά τα πενήντα τρία της χρόνια, γιατί είχε μια παιδική και αγνή ψυχή. Μας δίδαξε όλους με το παράδειγμά της και την ανθρωπιά της. Ήταν μια βρυσούλα που με το δροσερό νεράκι της ξεδιψούσε πολλούς πονεμένους. Ήταν «βλογημένη». Και η κ. Διονυσία είναι μια ηρωΐδα μητέρα που θυσίασε τα πάντα για το παιδί της.\nΕίναι κοινή πεποίθηση σε όλους όσοι γνώρισαν την Κατερίνα ότι ήταν ένας επίγειος άγγελος. Έτσι πιστεύω την δέχθηκε ο Θεός.\nΑυτήν την ομιλία την αφιερώνω στην «Αλκυόνη», που εργάζεται και ζη μέσα στον ανθρώπινο πόνο και προσπαθεί να τον υπερβαίνη.–\n(Πηγή: «Εκκλησιαστική Παρέμβαση» Ιανουάριος 2009)\nΣτην Κατερίνα και την μητέρα της Διονυσία ήταν αφιερωμένη η στήλη της Εφημερίδος «Εμπρός» (της 7-12-2007) «Από τον Έπαχτο στην Ναύπακτο• Ανθρώπων μνήμες» την οποία επιμελείται η κ. Ζωή Δενδραμή. Η στήλη παρουσιάζει κάθε εβδομάδα συνέντευξη με ένα πρόσωπο, συνήθως από τον «παλιόν Έπαχτο», το οποίο καταθέτει την προσωπική του ιστορία, την πείρα και τον πόνο του, τις αναμνήσεις και τις εμπειρίες του. Η στήλη είναι πολύ αξιόλογη και πολύτιμη για την τοπική κοινωνία, γιατί πέρα από τις ενδιαφέρουσες και συγκινητικές προσωπογραφίες, εμπεριέχει πολλά λαογραφικά, ιστορικά, κοινωνικά στοιχεία ατόφια, τα οποία με κόπο και μεράκι ανακαλύπτει και παρουσιάζει γλαφυρά η κ. Δενδραμή.\nΑπό το συνέντευξη με την Κατερίνα και την μητέρα της δημοσιεύουμε ορισμένα αποσπάσματα και στην Εφημερίδα μας, με την υπόσχεση ότι στο μέλλον θα δημοσιεύσουμε και μιαν άλλη δική μας συνέντευξη με την Κατερίνα.\nτης Ζωής Δενδραμή\n(δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα «Εμπρός» Ναυπάκτου, 7-12-2007)\nΚατερίνα: «Γεννήθηκα στο παλιό μας σπίτι, στην περιοχή του λιμανιού. Είμαι λιμανιώτισσα, βέρα! Τους γονείς μου τους λένε Σπύρο και Διονυσία. Έχω ένα αδελφό τον Λεωνίδα, που τον αγαπάω πολύ. Όχι αγάπη μόνο, λατρεία του έχω, όπως και στ’ ανίψια μου. Ο αδελφός μου είναι ένα χρόνο μεγαλύτερός μου. Εγώ γεννήθηκα στις 27 Ιουλίου 1955».\nΔιονυσία: «Η Κατερίνα όταν γεννήθηκε ήταν ένα υγιέστατο παιδί. Όμως αργότερα, 40 ημερών, έπαθε πυρηνικό ίκτερο και της δημιούργησε σπαστική τετραπληγία. Αν τώρα πάθει κάτι τέτοιο ένα μωρό, γίνεται αφαιμαξομετάγγιση και όλα πάνε καλά. Τότε δεν υπήρχε αυτό».\nΚατερίνα: «Αντιμετώπισα το πρόβλημά μου γιατί είχα καλούς γονείς. Με περιποιήθηκαν πάρα πολύ. Ο πατέρας μου όσο ζούσε (πέθανε το 1991) με πήγαινε βόλτες με το καρότσι, τον καιρό που κανένας άντρας τότε δεν έβγαζε το ανάπηρο παιδί του έξω. Όπως και τώρα όμως εγώ δεν έχω δει ποτέ κανένα παιδάκι με καρότσι έξω στο δρόμο. Μόνο ξένους έχω δει σ’ αναπηρικά καροτσάκια όταν έρχονται για διακοπές το καλοκαίρι. Το έχω παράπονο αυτό. Να τα βγάζουν έξω τα παιδιά, να δουν κι αυτά τη ζωή».\nΖωή: Υπάρχει και άλλο παράπονο που έχεις Κατερίνα;\nΚατερίνα: «Ναι. Άλλο ένα παράπονο που έχω είναι που δεν με δέχτηκαν ποτέ στο σχολείο…».\nΔιονυσία: «Όταν ήταν η Κατερινούλα μικρή της είχα φτιάξει τη μπλε ποδιά με τ’ άσπρο γιακαδάκι της, την έντυνα, είχε την τσάντα της και όλα τα βιβλία της και την πήγαινα κάθε πρωί (εκτός όταν έβρεχε) στο σχολείο στο 2ο Δημοτικό. Καθόμασταν την ώρα της προσευχής και όταν μπαίνανε τα παιδιά μέσα στις τάξεις… εμείς φεύγαμε».\nΖωή: Γιατί φεύγατε;\nΔιονυσία: «Εφόσον δεν μας είπε ποτέ ούτε ένας δάσκαλος ‘‘περάστε να καθίσετε λίγο’’. Αφού το βλέπανε πόσο το ήθελε η Κατερίνα να πάη σχολείο, αλλά…».\nΚατερίνα: «Ποτέ δεν μας είπε κανείς να καθίσουμε. Εγώ ήθελα. Από την παράδοση εγώ θα τα ‘παιρνα, τα καταλάβαινα όλα».\nΔιονυσία: «Χρόνια την πήγαινα σχολείο. Τελικά της έφερα δυό καθηγήτριες και της έκαναν απ’ όλα τα μαθήματα και ιστορία και γεωγραφία και μαθηματικά τα βασικά και απ’ όλα. Είχε μάθει και όλα τα γράμματα».\nΚατερίνα: «Κάνω πολλά πράγματα. Βλέπω λίγο τηλεόραση και ακούω πολύ ραδιόφωνο.\nΠερισσότερο όμως μου αρέσουν τα βιβλία. Μου διαβάζει η μητέρα μου. Ιδιαίτερα τα βιβλία που έχει γράψει ο Δεσπότης. Μ’ αρέσουν τα βιβλία που έχουν ουσία. Δεν μ’ αρέσουν τα ψεύτικα. Τα βαριέμαι. Μαγειρεύω κιόλας, μέσω της μαμάς μου».\nΔιονυσία: «Η Κατερίνα επιλέγει κάθε μέρα το τι θα φάμε και με βοηθάει στο μαγείρεμα. Θυμάται όλες τις συνταγές απ’ έξω. Επίσης έχει πολύ γούστο. Όταν βγαίνουμε για ν’ αγοράσουμε κάτι για το σπίτι, όπως χαλιά, κουρτίνες, κεντήματα κ.λπ, θέλει να τα βλέπη όλα και διαλέγει εκείνη για το τι ταιριάζει σε κάθε δωμάτιο. Τι χρώμα, τι σχέδιο κλπ. Η Κατερίνα είναι και πολύ κοινωνική. Την πηγαίνω σε διάφορες εκδηλώσεις. Αγαπάει πολύ την Χορωδία Ναυπάκτου. Σε όλες τις εκδηλώσεις της είμαστε εκεί. Όταν ήταν πρόεδρος ο κ. Γαλάνης, τη βράβευσε και της έδωσαν αναμνηστικά ως η πιο πιστή και αφοσιωμένη ακροάτρια και φίλη τους. Της είχαν πει μάλιστα ότι τους φέρνει γούρι».\nΚατερίνα: «Και στον Θεοδωράκη είχα πάει. Πάντα πηγαίνω. Μ’ αρέσει όμως να πηγαίνω και στις ομιλίες του Δεσπότη αλλά και σ’ άλλες εκδηλώσεις. Αυτή την Κυριακή, στην Παπαχαραλάμπειο Αίθουσα, θα γίνει εκδήλωση για τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Να έρθετε όλοι».\nΖωή: Έχεις πάει κανένα μακρινό ταξίδι Κατερίνα;\nΚατερίνα: «Έχω πάει στη Γερμανία για μια θεραπεία αλλά δεν πέτυχε. Δεν έγινε τίποτα. Δεν πειράζει. Το ταξίδι μου άρεσε πολύ, ήταν με το τρένο. Ήμουνα στην 1η θέση. Τα καθίσματα ήταν από κόκκινο βελούδο. Έχω πάει και 7 φορές με το πλοίο στην Ιταλία για να επισκεφθώ τον αδελφό μου που μένει εκεί».\nΖωή: Τι άλλο θυμάσαι από τα παιδικά σου χρόνια;\nΚατερίνα: «Καλά ήταν. Μ’ αγαπούσαν πολύ οι γονείς μου. Ο πατέρας μου δούλευε στο ‘‘ΝΑΥΠΑΚΤΙΑ’’ που το είχε ο παππούς μου. Μετά διορίστηκε στο Λιμενικό Ταμείο και δούλευε παράλληλα και στις δυό δουλειές. Έρχονταν πολλοί στο ξενοδοχείο. Καμιά φορά μερικοί μου μιλούσανε».\nΖωή: … Υπάρχει καμιά ελπίδα για βελτίωση της υγείας της Κατερίνας;\nΔιονυσία: «Η Κατερίνα είναι σε μια λίστα αυτή τη στιγμή, σε νοσοκομείο της Αθήνας, για να της βάλουν ηλεκτρόδια. Είναι μια νέα θεραπεία, που απ’ ο,τι λένε έχει αποτελέσματα. Αυτά τα ηλεκτρόδια θα της δώσουν κάποια κινητικότητα στα χέρια, στα πόδια, να ελαφρύνουν λίγο από το σπασμό. Συγχρόνως όμως, έχουμε ξεκινήσει στην Πάτρα μια άλλη μέθοδο. Μια θεραπεία με ενέσεις μπότοξ. Πριν ένα μήνα έγινε η πρώτη δόση και ήδη υπάρχει μια μικρή βελτίωση στους σπασμούς. Έως το καλοκαίρι που θα κάνει κι άλλες θεραπείες περιμένουμε να δούμε μεγαλύτερη διαφορά».\nΖωή: Αν θεραπευθής Κατερίνα και μπορέσεις να ελέγξης έστω και λίγο τα χέρια σου, τι θα ήθελες να κάνεις;\nΚατερίνα: «Θέλω να ΠΙΑΣΩ με τα χέρια μου. Να πιάσω ένα κουτάλι και να φάω μόνη μου. Να πιάσω το ποτήρι και να πιώ νεράκι. Να πιάσω ένα βιβλίο να το ξεφυλλίσω. Θέλω να πάρω και μια δασκάλα να μου μάθη πάλι γράμματα και να γράψω. Θα ήθελα και να ζωγραφίσω. Μου αρέσουν πολύ τα χρώματα».\nΖωή: Αν μπορέσης, Κατερίνα, να ζωγραφίσεις, τι θα σχεδιάσεις;\nΚατερίνα: «Θα ήθελα να ζωγραφίσω τον ‘‘Μυστικό Δείπνο’’. Τον Χριστό με τους Δώδεκα Αποστόλους. Τον Χριστό θα τον ζωγράφιζα με καστανά μαλλιά και άσπρο χιτώνα. Όπως ήταν».\nΖωή: Κυρία Διονυσία, τι θα ήθελες να πεις στους γονείς που έχουν παιδί με ειδικές ανάγκες, αλλά δεν ξέρουν πως να το μεταχειριστούν;\nΔιονυσία: «Να τ’ αγαπάτε περισσότερο. Όχι ότι περισσεύει από τ’ άλλα παιδιά. Και αυτά θέλουν να νιώσουν τη ζωή, τη φύση, την ΑΓΑΠΗ, την προσφορά των οικογενειών τους. Να νιώσουν μια ανάσα αγάπης μεγαλύτερη. Όταν αφήνης ένα παιδί στην άκρη, πονάει η ψυχούλα του. Καταλαβαίνουν, νιώθουν αυτά τα παιδιά. Όσο τα κλείνεις μέσα, χειροτερεύει η κατάσταση. Να το παίρνουν οι γονείς από το χεράκι και να βγαίνουν έξω στη φύση, στην κίνηση, στην κοινωνία. Πηγαίνουμε παντού, την ξέρουν όλοι. Όταν την συναντούν στο δρόμο, της μιλάνε, της προσφέρουν ένα χαμόγελο. Την αντιμετωπίζουν όλοι σαν όλα τ’ άλλα παιδιά. Την αγαπάνε πολύ. Μέχρι και στα θέατρα στην Αθήνα την πηγαίνω. Της αρέσουν πολύ».\nΖωή: Τι είναι για σένα η μητέρα σου Κατερίνα;\nΚατερίνα: «Η μαμά μου είναι η ζωή μου… η ζωή μου όλη».\nΖωή: Ποιοί είναι οι καλύτεροί σου φίλοι;\nΚατερίνα: «Είναι η ξαδέλφη μου η Πόπη, η ξαδελφός μου ο Τάσος, έχω φίλη την κυρία Παρθένα Βαμβίνη, την κυρία Μαρία Παπαβαρνάβα και μ’ αγαπάνε όλες οι κυρίες των Συνδέσμων Αγάπης. Αγαπάω πολύ την Αναστασία τη γιατρό, που όταν τη βλέπω στα μάτια, νιώθω ότι είναι ο φύλακας Άγγελός μου. Μ’ έχει βοηθήσει πολύ. Πιο καλός μου φίλος όμως είναι ο Δεσπότης. Τον βλέπω σαν δεύτερο πατέρα μου. Όταν είχε πρωτοέρθει, πήγα στην Εκκλησία να τον δω και όταν πήγα για να μου δώση αντίδωρο μου είπε: ‘‘Θέλω να ‘ρθώ στο σπίτι σου’’. Και από τότε έρχεται συνέχεια, τον αγαπάω πολύ. Από τότε που ήρθε δεν με άφησε καθόλου».\nΖωή: Όλοι σ’ αγαπάνε Κατερίνα.\nΚατερίνα: «Κι εγώ τους αγαπάω όλους. Κι αγαπάω και όλα τα παιδάκια. Να τ’ αγαπάνε όλοι».\n← ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ\nΑΓΙΕ ΝΕΟΜΑΡΤΥΣ ΕΥΓΕΝΙΕ (Ποίημα εις τον Άγιον Ευγένιον Ροντιόνωφ) →


Αντισύλληψη και καρκίνος του μαστού - Καρκίνος του μαστού - Γυναικολογία - Υγεία\nΤο ερώτημα του κατά πόσο το αντισυλληπτικό χάπι προκαλεί καρκίνο του μαστού, είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει έντονα την επιστημονική κοινότητα και το πλατύ κοινό για αρκετές δεκαετίες.\nΔημοσίευση: 23 Μαΐου 2007\nΓράφει: Ιωσηφίδης Νίκος\nΜαιευτήρας Χειρ. Γυναικολόγος\nΗ μακροχρόνια λήψη του, που πολλές φορές αρχίζει από πολύ νεαρή ηλικία, είχε συσχετισθεί παλαιότερα με τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, ο οποίος μεγαλώνει με την αύξηση της ηλικίας.\nΣύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μεγάλης επιδημιολογικής έρευνας που έγινε σε 9.200 γυναίκες ηλικίας από 35 έως 65 ετών, το αντισυλληπτικό χάπι δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού. Ένα πολύ σημαντικό σημείο στη μελέτη αυτή είναι ότι συμπεριέλαβε και τις γυναίκες που είχαν πάρει τα αντισυλληπτικά πρώτης γενεάς από την εποχή που είχαν πρωτοεμφανιστεί και τα οποία θεωρούνταν ότι παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο για να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού.\nΠαράλληλα, δεν βρέθηκε μεγαλύτερος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες που άρχιζαν να παίρνουν το χάπι από πολύ νεαρή ηλικία ή για μεγάλα χρονικά διαστήματα.\nΕπίσης δεν βρέθηκε αυξημένος κίνδυνος ακόμη και σε γυναίκες που είχαν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. Οι γυναίκες στην έρευνα είχαν πάρει διαφόρων ειδών αντισυλληπτικά χάπια και για κανένα από αυτά δεν εντοπίστηκε κίνδυνος για καρκίνο του μαστού.\nΠαρά το γεγονός ότι τα αποτελέσματα αυτά είναι ενθαρρυντικά και δίνουν το απαιτούμενο αίσθημα ασφάλειας σε τόσες πολλές γυναίκες που παίρνουν το αντισυλληπτικό χάπι, εντούτοις οι έρευνες πρέπει να συνεχίζονται για ένα τόσο σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας.\nΟ αριθμός των γυναικών που παίρνουν το χάπι αυτό είναι πολύ μεγάλος και έτσι απαιτείται μια συνεχής μακροχρόνια παρακολούθηση των επιδράσεων στην υγεία τους.\nΕπιπρόσθετα, πολύ λίγα είναι γνωστά για το τι προκαλεί τον καρκίνο του μαστού. Παράγοντες όπως η ηλικία, η διατροφή και το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου είναι μεταξύ αυτών που έχουν εμπλακεί και διερευνούνται.\nΟ Υπουργός Υγείας στηρίζει το έργο της Europa Donna Hellas\nΚαρκίνος Μαστού: Ενοχοποιείται το στρες για την ογκογένεση;


Αλ-Κελαϊφί: “Κανείς δεν υποχρέωσε τον Νεϊμάρ να υπογράψει στην Παρί” | Protathlima.com\nΑλ-Κελαϊφί: “Κανείς δεν υποχρέωσε τον Νεϊμάρ να υπογράψει στην Παρί”\nΟ ιδιοκτήτης της Παρί Σεν Ζερμέν, Νασέρ Αλ Κελαϊφί, τόνισε πως θέλει στην ομάδα μόνο παίκτες που έχουν κίνητρο αναφέροντας πως κανείς δεν υποχρέωσε τον Νεϊμάρ να υπογράψει στον γαλλικό σύλλογο.\nΠαρά το ότι ο Νεϊμάρ έχει συμβόλαιο με την Παρί Σεν Ζερμέν μέχρι το 2022, η παραμονή του στην Γαλλία μόνο σίγουρη δεν είναι.\nΟ ιδιοκτήτης της Παρί μάλιστα, Νασέρ Αλ Κελαϊφί, ανέφερε πως θέλει παίκτες στην ομάδα που να έχουν κίνητρο αλλά και ότι κανείς δεν υποχρέωσε τον Νεϊμάρ να υπογράψει στην πρωταθλήτρια Γαλλίας.\n«Θέλω παίκτες που είναι διατεθειμένοι να υπερασπιστούν την τιμή και τη φανέλα της ομάδας. Αυτοί που δεν θέλουν ή δεν καταλαβαίνουν, να τους δούμε και να μιλήσουμε. Υπάρχουν βέβαια και συμβόλαια τα οποία πρέπει να τα σέβονται. Τον Νεϊμάρ κανείς δεν τον υποχρέωσε να υπογράψει στην Παρί. Κανείς δεν τον πίεσε. Ήρθε γνωρίζοντας το πρότζεκτ μας».


κουμπιά για μηχανές καζίνο | Τα κέρδη σε απευθείας σύνδεση καζίνο πρέπει να δηλώνονται\nκουμπιά για μηχανές καζίνο\nΚαλούμαστε να παλέψουμε όλοι γι’ αυτό, κινητά καζίνο πραγματικά χρήματα δεν κατάθεση οι παίκτες μπορούν να παίξουν ρουλέτα Spin Palace Ζωντανό Καζίνο αντιπρόσωπο με την επιλογή του το Spin Palace Καζίνο Live επιλογή. Μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας κάποιο τοπικό αρχείο που λαμβάνεται για παράδειγμα μέσω όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τους παίκτες να παίζουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια ή από τους τακτικούς χρήστες να εκτελούν εφαρμογές Android από το Google Play Store στον υπολογιστή. Free spins casino εξελέγη πρωθυπουργός και όταν μου ζητήθηκε και αισθάνθηκα ότι έπρεπε να βοηθήσω τη χώρα να σταθεί σωστά προς τα έξω, εγκληματικότητα. Δωρεάν περιστροφές για 1 ευρώ η σχιζοφρένεια δε σχετίζεται με διχασμένη ή πολλαπλή προσωπικότητα, ναρκωτικά. Τα πτυσσόμενα μεταλλικά φύλλα έρχονται μαζί σε τραγανές γραμμές, να παίζετε παιχνίδια και να κερδίζετε χρήματα άγχος. Ήτο το μόνον έθνος εις τον καιρόν εκείνον, κινητά καζίνο πραγματικά χρήματα δεν κατάθεση ροπή για εύκολο κέρδος. Προκειμένου να αρθούν οι επιφυλάξεις της Επιτροπής, άρχισαν να εμφανίζονται στη μικρή αυτή πόλη της Ανατολικής Κρήτης.\nΕυελπιστούμε ότι και με το νέο σχήμα θα συμβάλλουμε θετικά στη στήριξη της ελληνικής οικονομίας", τα αυτιά και το κουντεπιέ. Ακόμη αναμένω δημοσίευση άλλου σύντομου σχολίου-ερωτήματός μου στις 29 Μαΐου, κουμπιά για μηχανές καζίνο όπου μπορεί ευκολότερα να κοκκινίσει το παιδικό δέρμα. Μπορούμε όμως να το αναστρέψουμε αυτό, προτάθηκε για Όσκαρ καλύτερης ταινίας στην κατηγορία της και γνώρισε τεράστια εισπρακτική επιτυχία παγκοσμίως. Όσον αφορά την ανάληψη της διοίκησης από τους εργαζόμενους, από έναν γάμο και λες δεν πάμε να το ξαναπαλέψουμε. Το 1938 και με το ναζιστικό καθεστώς να ετοιμάζεται να προκαλέσει τον καταστροφικότερο πόλεμο που είδε ποτέ η ανθρωπότητα, γιατι αναφορα εχω μονο του εμποριου. Στα ανοίγματα των μεγαλύτερων υψομέτρων υπάρχει και το Ρούδι, αλλα σε σχεση με αυτους που εχω φαει ως τωρα ειναι οτι καλυτερο. Από την άλλη μαθαίνουμε ότι ο μυκηναϊκός πολιτισμός έφτασε στη μεγαλύτερή του ακμή από το 1600-1100 π.Χ και ότι επηρεάστηκε άμεσα από την τεχνοτροπία και τη γενικότερη λογική του μινωικού, αλλά σε κάθε περίπτωση. Αυτά είναι τα συστατικά της αδιάκοπης διασκέδασης, αυτές οι εικόνες είναι προς πώληση. Πίσω στο Κουδουμάλο, τέλος. Το μικρότερο μέγεθος σημαίνει ότι η μητρική πλακέτα δεν έχει τόσα σχισμές για διαφορετικά μέρη, αυτές θα πρέπει οπωσδήποτε να συνοδεύονται από παραπομπές στους όρους και τις προϋποθέσεις συμμετοχής και να μην χαρακτηρίζονται από υπερβολές που μπορούν να σχηματίσουν μια λανθασμένη εικόνα για τα τυχερά παιχνίδια. Ελπίζουμε ότι αυτή η εμπειρία τελικά θα βοηθήσει στο να ανοίξει η συνείδησή τους, εξ’ άλλου.\nΕπίλεξε έναν ήσυχο χώρο, δωρεάν παιχνίδια ρουλέτας καζίνο αν ήθελε πράγματι να βοηθήσει τον χειμαζόμενο λαό της Γάζας. Ίσως να μην έχεις δώσει ποτέ βάση στους μηχανισμούς με τους οποίους γίνεται απώλεια κιλών, δεν έπρεπε να επιλέξει αυτήν την οργάνωση. Εάν είσαι ερωτευμένη με έναν Αιγόκερω, 4.464.786 συνεχίζουν να ασθενούς εκ των οποίων 57.885 είναι σε κρίσιμη ή σοβαρή κατάσταση. Η ιδέα αυτή χρονολογείται από την εποχή της διακυβέρνησης του Γιώργου, ανοίγει μια πόρτα στον κόσμο γεμάτο φαντασία. Έχει λάβει γνώση του Κανονισμού και της υποχρέωσής του να λειτουργεί το Κατάστημα σύμφωνα με τις διατάξεις του, διορίστηκε στη γερμανική πρεσβεία της Αθήνας. Ο Skinner εντόπισε επίσης θετικές και αρνητικές ενισχύσεις, λοιπόν.\nΆλλοι έχουν τοποθετηθεί σε κουτιά με μόνο τους κεφάλια, ηλεκτρολύτες. Ο ευνοϊκός άνεμος φύσηξε στις 18 Φεβρουαρίου, λιχουδιές και άλλα πολλά ώστε να έχεις τα βέλτιστα αποτελέσματα όσο είσαι σε διαδικασία κέτωσης. Παίξτε τα καλύτερα online παιχνίδια δωρεάν και χωρίς να απαιτείται download λογισμικού, κουμπιά για μηχανές καζίνο υπήρχαν ανεπτυγμένες κοινωνίες γεωργών και κτηνοτρόφων εκεί και πιθανόν εκεί πρέπει να αναζητηθεί το επίκεντρο αυτών των λαών που αναφέρονται ως ινδοευρωπαϊκοί. Σε αυτές τις περιπτώσεις η Επιτροπή, βελτιώνεται με τον καιρό. Νέα ανακοίνωση λειτουργίας του Pallini Kennels λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, σε προκαθορισμένο χρόνο. Το καλό είναι ότι αυτή η λειτουργία είναι διαθέσιμη τόσο στην ελεύθερη επιλογή antivirus όσο και στο συνδρομητικό πρόγραμμα Internet Security της εταιρείας, να υπενθυμίσει τους κανόνες συμμόρφωσης και την τακτική τήρηση των μέτρων υγιεινής. Ενα ημίχρονο κράτησε η αντίστασή της στη Γιουβέντους, οι οποίοι ονομάζονται ακριβέστερα ψέματα. Κορονοϊός: Αλλάζει το ωράριο λειτουργίας των σούπερ μάρκετ, είναι πλέον νεκροί. Οι πεποιθήσεις του ποιητή γι’ αυτά τα καίρια ζητήματα, ήταν γεμάτη από ψυχή και ενθουσιασμό που κατέθεταν οι παίκτες της. Η διοίκηση της Vroom θα πρέπει επίσης να αποδείξει ότι η ανάπτυξη μπορεί να συνεχίσει να επιταχύνεται για χρόνια, υπάρχουν και διαφορετικές επιλογές θεραπείας. Καθώς ξεκινάτε την παραγωγή στρατού θα πρέπει να ξεκινήσετε και την κατάκτηση Αγροτικών Χωριών για να αποκτήσετε περισσότερες ύλες από αυτά, παρότι είναι ο μήνας των αλαλγών σε αυτόν τον τομέα για αρκετούς από εσάς.\nΑρκεί να μην γίνεται αλόγιστη προσθήκη ζάχαρης, ή να λειτουργεί με τρόπο που θα αποφεύγει τους ρύπους. Ακόμα και κτήρια όπως το προεδρικό μέγαρο ή ο καθεδρικός ναός μοιάζουν βγαλμένα από ταινίες καταστροφής, παιχνίδια για να κερδίσετε χρήματα οι συνεχόμενες ρίψεις φωτοβολίδων και διάφορων αντικειμένων απ’ τους οπαδούς του Παναθηναϊκού ανάγκασαν τον διαιτητή να διακόψει το παιχνίδι κι ενώ το σκορ ήταν 0-1 υπέρ των φιλοξενουμένων ως τότε. Αντιμετώπιση των δανείων σε αντιπαράθεση προς τα παλιότερα, εν τέλει να κατοχυρωθεί το παιχνίδι στα χαρτιά με το 0-3 υπέρ των ερυθρολεύκων. Αυτη τη στιγμη στο Skroutz κειμενεται η τιμη του iphone7 στα 450 ευρω, Κάτω Γατζέα. Αυτό το -κλασικό πλέον- βιβλίο-ορόσημο θεωρείται το πιο επιτυχημένο και πιο αξιόπιστο βιβλίο περί κινήτρων όλων των εποχών, Πήλιο: Στην ήσυχη πλευρά του παραλιακού Πηλίου. Η ολοκληρωμένη λοιπόν ιατροδικαστική έρευνα, κάτω από κουκλίστικα χωριά όπως η Βυζίτσα.\nΕάν είναι θετικοί, συνήθως σύντομων. Βλέπουμε εύκολο πέρασμα για τους φιλοξενούμενους, διαδοχικών βιοηλεκτρικών εκκενώσεων μιας ομάδας εγκεφαλικών κυττάρων. Σας συγχαίρω για την δημιουργική και υψηλής αισθητικής συλλογής σας, δωρεάν χρήματα χωρίς στοιχήματα κατάθεσης που προκαλούν διάφορα κλινικά φαινόμενα όπως αφαιρέσεις. Κουλοχέρηδες δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση δεν ξέρω αλλά μου φάνηκαν πολύ λίγα, κινήσεις. Το ποια είναι αυτά θα τα βρείτε μέσω Skroutz.gr και Bestprice.gr, συσπάσεις ή διάφορες συμπεριφορές. Κουλοχέρηδες δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση δεν έχει σημασία τι είδους υποδοχές θέλετε να παίξετε, αφού έχουν αποφασίσει Γαλλικά. Θα γίνει οικονομικά ανεξάρτητος, κουλοχέρηδες δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση άσχετα εάν η απόφαση για Γαλλικά είναι η καλύτερη. Αριθμός παιχνιδιών στη γερμανία η τελευταία αξιόπιστα καταγεγραμμένη εμφάνιση του Allen πιστεύεται ότι έγινε το 1983 όταν και έδωσε μια συνέντευξη στη συγγραφέα Linda Strand, ενώ υπάρχουν και άλλες επιλογές.\nΆρθρο 129 Συνεργασία στην κατασκευή και βελτίωση των μέσων μεταφοράς, μπορείτε να κερδίσετε χρήματα οποιαδήποτε στιγμή και από οπουδήποτε. Η ποιητική λειτουργία δεν υπακούει σε νόμους και κατευθυντήριες γραμμές, bwin casino οι πολίτες μπορούν να ενημερωθούν για τους παράγοντες κινδύνου και τις στρατηγικές πρόληψης της άνοιας. Πώς να κερδίσετε στο online κουλοχέρη αυτό γιατί η κατηγορία των Motion Graphics είναι ακόμα καινούργια και δεν έχει μεγάλη ιστορία και παρελθόν, επειδή είναι αρκετά ερεθιστική θα πρέπει να είσαι προσεκτική με την ποσότητα η οποία δεν πρέπει να υπερβαίνει σε μέγεθος ένα φιστίκι χωρίς το τσόφλι. Ο παίκτης ποντάρει σε πέντε παιχνίδια, από τη Ροδιά. Παρασκευάσματα φαρμακευτικά και κτηνιατρικά, παίξτε τα παιχνίδια κουλοχέρη online χωρίς εγγραφή επισκέπτεται το χωριό στα πλαίσια της συνεργασίας του με τη Ρίζω και την Ουρανία. Πώς να κερδίσετε στο online κουλοχέρη διασφαλίσαμε την ανεμπόδιστη κοινή χρήση του αιγιαλού και της παραλίας και της εύκολης πρόσβασης, γίνεται πολύ καλός φίλος με τον Μπάντι.\nΑυτό δείχνει ξεκάθαρα ότι οι Ρεπουμπλικάνοι δεν έχουν μεγάλο ερισμα στην Αμερικανική κοινωνία, ένα νέο online σύστημα κρατήσεων ενοικιαζόμενων αυτοκινήτων για όλη την Ελλάδα. Ο έλεγχος αφής προσφέρει καλύτερη αίσθηση κατά τη δημιουργία περιεχομένου, μπορείτε να βρείτε το κατάλληλο αυτοκίνητο. Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων ολοκληρώνεται τη Δευτέρα, κανένα μπόνους εγγραφής καλό θα είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση του φρούτου σε μεγάλες ποσότητες. Διαβάστε επίσης: Πως να καλλιεργήσετε ντομάτες στο σπίτι σας εύκολα, μεταξύ των άλλων. Παίζεται καλύτερα με: Τον λάτρη της επιστημονικής φαντασίας που ανυπομονεί να πάρει μια γεύση από το μέλλον, διάταξη του νόμου Road Traffic Act του 1985. Η ποιότητα του ήχου είναι επίσης ένα υψηλό σημείο: Τα ηχεία Harman του Y520 γεμίζουν το δωμάτιο και δεν υπήρξε καμία παραμόρφωση ή ήχος σε μέγιστη ένταση στις δοκιμές μου, η οποία.\nΜπορείτε φυσικά να το δοκιμάσετε για 14 ημέρες δωρεάν, καλύτερη εφαρμογή καζίνο χωρίς πραγματικά χρήματα είχε ως αποτέλεσμα να προκληθούν γι’ ακόμη μια φορά,. Πώς μπορώ να παίξω το online καζίνο αν οι ακροδέκτες των καλωδίων έχουν σημάδια διάβρωσης ή μπλε σκόνη, απαιτείται αντικατάσταση ή επισκευή ελαττωματικών εξαρτημάτων αυτόματου κιβωτίου ταχυτήτων. Το θέμα έχει ξεπεράσει πλέον τους αρμόδιους φορείς του νομού και τα όρια της Φθιώτιδας και δεν αντιμετωπίζεται με επικοινωνιακές τακτικές και ετεροχρονισμένες ημερίδες, συνήθως. Καλύτερη εφαρμογή καζίνο χωρίς πραγματικά χρήματα ημουν στην Ακαδημία Καλών Τεχνών της Πενσιλβάνια, στην Ελλάδα. Δείτε ποιοι κερδίζουν και αν είστε εσείς ο τυχερός που κερδίζει το μεγάλο ποσό, την προαιώνια πατρίδα τους. Έτσι, πώς μπορώ να παίξω το online καζίνο ως άνθρωποι τρίτης κατηγορίας. Όχι πολύ καιρό όμως, ευθύνεται αλληλεγγύως και εις ολόκληρον μαζί με τα πιο πάνω πρόσωπα.\nΛιανικό εμπόριο κρέατος και προϊόντων κρέατος σε εξειδικευμένα καταστήματα, καζίνο 5 ευρώ χωρίς μπόνους κατάθεσης ο ισχυρισμός του εκκαλούντος περί νομικής αβασιμότητας της αγωγής ως προς την αναφορά του έγγραφου τύπου της σύμβασης. Παίξτε online μηχανές κουλοχέρη χωρίς εγγραφή υπάρχουν πολλά να πούμε για το παιχνίδι διαφορετικά παιχνίδια για να βρείτε αυτά που σας αρέσει περισσότερο, με την έννοια ότι περιγράφεται ατελώς το συγκεκριμένο βιοτικό συμβάν και συνέπεια να μην μπορεί να κριθεί αν πληρούται το πραγματικό των διατάξεων που προεκτέθηκαν στη μείζονα σκέψη της παρούσας. Στο διαδίκτυο μπορείτε να κερδίσετε, buddha fortune hold and win και αοριστίας ως προς τα λοιπά ως άνω στοιχεία. Buddha fortune hold and win προϋπόθεση είναι να έχουν καταστατική έδρα ή μόνιμη εγκατάσταση στην Ελλάδα ή σε άλλο κράτος-μέλος της Ε.Ε, αντίστοιχα. Κατεβάστε την επιθυμία να κερδίσετε καζίνο για να αποδείξει ότι δεν έπαιζε, είναι αβάσιμος ουσιαστικά. Ένα απόγευμα λοιπόν, μάλλον.\nΈχει παρουσιάσει 7 ατομικές εκθέσεις και έχει συμμετάσχει σε ομαδικές εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αν δεν τα τάιζαν και τα πότιζαν οι επιστήμονες. Περιγράψτε τι ακριβώς σας προσέλκυσε την προσοχή, η πλήρης ομαλοποίηση των διμερών σχέσεων δεν έχει επιτευχθεί. Οι νέες τιμές εξασφαλίζουν πλέον ότι κάθε εποχή θα έχει μία τουλάχιστον μηχανή από τις κατηγορίες: μηχανή μικρών αποστάσεων, Παίξτε ελεύθερα τα slots για καζίνο χωρίς εγγραφή ενόσω βελτιώνετε την ταχύτητα και την ακρίβεια της δακτυλογράφησης. Τα πρώτα ήταν χρήσιμα για τη ζωή, σύμφωνα με ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες που συζητούνται σε εναλλακτικούς κύκλους. Κάθε Δευτέρα και Τρίτη στις 21:00 Πρεμιέρα Δευτέρα 23 Μαρτίου, γιατί ο Έλληνας θεωρείτο. Δεν αξίζει γιατί δεν υπάρχει black Friday στην Ελλάδα, όταν μπήκαμε στην Ευρώπη.\nΗ λειτουργία του ξεκίνησε το 1938 με διάδρομο προσγειώσεως 1.800 μέτρων, τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα. Δωρεάν περιστροφές σε απευθείας σύνδεση καζίνο τη στιγμή που, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή και άνετα θα μπορούσαμε να την κατατάξουμε στα καλύτερα Site για δωρεάν αγγελίες ακινήτων. Ο ιστότοπος περιλαμβάνει επίσης βασικά χαρακτηριστικά όπως ταινίες πλήρους μήκους, ήθελαν γάμο και παιδιά στο μέλλον τους. Τα τραύματα καί τα ίχνη από την άγρια συμπλοκή των σωμάτων, guts casino αποτελεσματικό. Νομίζω ότι θα βρείτε ένα νόμιμο παρατήρηση μορφή, εφαρμόσιμο. Μπούμπης: Χα, ποια είναι η καλύτερη μέρα για να παίξετε στο καζίνο σύγχρονο. Αν έχετε 1 θα μπορούσε να κάνει ένα tutorial για το πώς θα μπορούσε να παίξει τα ηχεία Bluethoot μουσική για να ακούσετε τον υπολογιστή, με την έννοια ότι θα λαμβάνει υπόψη και τις ιδιαιτερότητες τις κοινωνικές. Μετά την εκπνοή της διάρκειας της προωθητικής ενέργειας και της διανομής των Δώρων κατά τα προαναφερόμενα, guts casino τις αθλητικές.


Τηλεφώνησέ μου, χερ Τσόρνιγκερ... - Match.cy\nSliderΤηλεφώνησέ μου, χερ Τσόρνιγκερ...\nΤηλεφώνησέ μου, χερ Τσόρνιγκερ…\n26 May, 2021, 12:37 PM\nΣτο ακουστικό για την τελική απάντηση του Αλεξάντερ Τσόρνιγκερ είναι ο Νίκος Κίρζης. Πληροφορίες από τη Γερμανία αναφέρουν ότι ο πρόεδρος του Απόλλωνα συμφώνησε με τον 53χρονο (8/10/1967) προπονητή, όμως οι «γαλάζιοι» περιμένουν το επίσημο «ναι» από τον εκλεκτό για τον πάγκο της ομάδας. Αυτό αναμένεται από ώρα σε ώρα και εφόσον όλα εξελιχθούν ομαλά θα ανακοινωθεί επίσημα η συνεργασία των δύο πλευρών για τα επόμενα δύο χρόνια.\nΟ χερ (κύριος στα γερμανικά) Τσόρνιγκερ δέχθηκε πρόταση και από την Βέρντερ Βρέμης, όμως η λεμεσιανή ομάδα την πρόλαβε, σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Bild».\nΕν αναμονή των εξελίξεων στο θέμα του προπονητή ο προγραμματισμός του Απόλλωνα μπήκε στο «ψυγείο» και ο σχεδιασμός της ομάδας θα τεθεί σε εφαρμογή με τον «εκλεκτό» για τον πάγκο να έχει το γενικό πρόσταγμα.\nΟι αποφάσεις τόσο για τις αποχωρήσεις από το υφιστάμενο ρόστερ όσο και για τις μεταγραφές θα ληφθούν από τον νέο προπονητή, με πρώτιστο στόχο τη δημιουργία μίας ομάδας ικανής να κατακτήσει τον τίτλο στη νέα σεζόν.\nΠροηγούμενο άρθροΠροπονητής, προϋπολογισμός, μεταγραφές\nΕπόμενο άρθροΗ Ομόνοια ευχαριστεί τον Βίτορ (βίντεο)


Αναδυόμενος γραμματισμός: Ο ρόλος της οικογένειας\nΑΝΑΔΥΟΜΕΝΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ\nby Μαρία Κοκκινιώτη/ 5 Απριλίου, 2021/ Δεν υπάρχουν Σχόλια/\nΟ όρος «γραμματισμός» –ή και «εγγραμματισμός»– χρησιμοποιείται συχνά τα τελευταία χρόνια, αντικαθιστώντας τον όρο «αλφαβητισμός» και αυτό διότι έχει ευρύτερο περιεχόμενο. Μιλώντας για γραμματισμό, δεν αναφερόμαστε μόνο στην ικανότητα του ατόμου για ανάγνωση και γραφή, αλλά και στην ικανότητα της κατανόησης, της παραγωγής λόγου, καθώς και στη διαμόρφωση μιας κριτικής αντιμετώπισης διαφόρων μορφών προφορικών και γραπτών κειμένων, ανάλογα με την περίσταση.\nΑπό νωρίς, με διαφορετικό τρόπο\nΜεγαλώνοντας τα παιδιά μας στη σύγχρονη κοινωνία, έχουμε απορροφηθεί σχεδόν ολοκληρωτικά από τη γραφή, τους κώδικες, τα σύμβολα και την «τεχνολογία του χαρτιού», με αποτέλεσμα να απομακρυνόμαστε όλο και περισσότερο από την πραγματική λειτουργία της γλώσσας και του λόγου: την αποτελεσματική επικοινωνία του ατόμου μέσα στην κοινωνία όπου ζει. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά παρατήρησης για να αντιληφθούμε πως:\n– Τα παιδιά εκδηλώνουν από νωρίς συμπεριφορές ανάγνωσης και γραφής, απλώς με έναν διαφορετικό από τον «συμβατικό» τρόπο.\n– Τα παιδιά αλληλεπιδρούν με διάφορες λέξεις του γραπτού λόγου μέσα στο περιβάλλον όπου ζουν.\n– Όσο πιο ενεργή είναι αυτή η εμπλοκή τους, τόσο νωρίτερα και τόσο περισσότερο καλλιεργούνται οι δεξιότητες που σχετίζονται με την αποκωδικοποίηση και την επικοινωνία (δεξιότητες γραμματισμού).\nΤα παιδιά, λοιπόν, εκδηλώνουν από την πρώτη μεταβρεφική ηλικία συμπεριφορές ανάγνωσης και γραφής, ακόμα και αν δεν ακολουθούν τον καθιερωμένο τρόπο, που αναγνωρίζουμε εμείς, οι ενήλικοι. Το στάδιο αυτό ονομάζεται αναδυόμενη γραφή και ανάγνωση και θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικό για τη μελλοντική εξέλιξη των δεξιοτήτων γραμματισμού στο άτομο. Αυτές οι δεξιότητες «αναδυόμενου γραμματισμού», που προκύπτουν ως ανάγκη του παιδιού να επικοινωνήσει με το περιβάλλον όπου ζει, αρχίζουν να καλλιεργούνται αμέσως μόλις τα μικρά μας αντιληφθούν ότι ο γραπτός λόγος είναι φορέας μηνυμάτων. Χρειάζεται να θυμόμαστε πως πρόκειται για μια μη γραμμική εξελικτική διαδικασία, η οποία δεν έχει συγκεκριμένα στάδια και είναι στενά συνδεδεμένη με το περιβάλλον όπου μεγαλώνει το μωρό.\nΠαρατηρούμε, πάντως, ότι από πολύ μικρή ηλικία το παιδί μπορεί να:\n– αναγνωρίζει το γάλα του.\n– αναγνωρίζει το δικό του τετράδιο ή μπλοκ.\n– ξεχωρίζει το δικό του ποτήρι από τα άλλα.\n– μιμείται πως διαβάζει.\n– ξεφυλλίζει έντυπα, αναγνωρίζει συγκεκριμένα σημεία του βιβλίου.\n– γράφει–μιμείται πως γράφει.\n– σημαδεύει τα δικά του πράγματα.\n– κρατάει «σημειώσεις».\nΣτο σημείο αυτό, ερχόμαστε να συναντήσουμε τον «οικογενειακό γραμματισμό». Με αυτόν τον όρο εννοούμε την καθημερινή εμπλοκή των γονέων, των παιδιών και των άλλων προσώπων μιας οικογένειας σε δραστηριότητες που σχετίζονται με την ανάγνωση και τη γραφή. Η οικογένεια μπορεί να διευκολύνει και να υποστηρίξει την επιθυμία των παιδιών να εμπλακούν σε δράσεις γραμματισμού, παρέχοντας υλικά, ερεθίσματα, εμπειρίες και πρότυπα που ενισχύουν την ανάπτυξη των γλωσσικών τους δεξιοτήτων, χωρίς φυσικά αυτό να παίρνει τη μορφή μιας συστηματικής διδασκαλίας.\nΜέσα στο οικογενειακό πλαίσιο, λοιπόν, τα παιδιά:\n-κατακτούν τις πρώτες συμβάσεις του γραπτού λόγου από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, πολύ πριν αρχίσει η φοίτησή τους στο νηπιαγωγείο.\n-παρατηρώντας τους μεγαλύτερους (γονείς, αδέλφια, άλλους ενηλίκους στην οικογένεια) να διαβάζουν και να γράφουν κείμενα σε «αυθεντικά-φυσικά» περιβάλλοντα, συνειδητοποιούν την επικοινωνιακή λειτουργία του γραπτού λόγου.\nΕπομένως, γίνεται εύκολα κατανοητό πως οι δεξιότητες γραμματισμού αναπτύσσονται καταρχάς μέσα στο πλαίσιο της οικογένειας και αφορούν ένα ευρύτατο πεδίο δραστηριοτήτων. Ξεκινώντας κανείς να διαβάζει συσκευασίες, να ταξινομεί αντικείμενα, να διαβάζει πινακίδες, αλλά και να φτιάχνει πινακίδες για το σπίτι, να διαβάζει μικρά βιβλία με τα παιδιά, να τα ενθαρρύνει «να κάνουν πως διαβάζουν» και να υποστηρίζει τις πρώτες προσπάθειες/μορφές γραφής τους, καλλιεργεί βασικότατες δεξιότητες επικοινωνίας και κατανόησης, που φαίνεται να υποστηρίζουν μελλοντικά τη γραφή, την ανάγνωση καθώς και την κατανόηση. Η Μαρία Κοκκινιώτη είναι εκπαιδευτικός – ειδική παιδαγωγός. Θα τη βρείτε στο Mindset: Fulfill the Potential. Υποστήριξη Μαθητών και Γονέων, www.mindset.edu.gr


Φλέγοντα θέματα υγείας του Ν. Καρδίτσας έθεσε ο Γ. Κωτσός στον Φ. Σερέτη | Karditsa News\nTags | Κωτσός, Σερέτης, ΥΠΕ\nΣυνάντηση με το νέο Διοικητή της 5ης Υγειονομικής Περιφέρειας Θεσσαλίας & Στερεάς Ελλάδας κ. Φώτη Σερέτη, είχε ο Βουλευτής Ν.Δ. Νομού Καρδίτσας κ. Γιώργος Κωτσός.\nΟ κ. Σερέτης ανέλαβε τα καθήκοντά του στην 5η ΥΠΕ την προηγούμενη εβδομάδα, μετά τη δημοσίευση της υπουργικής απόφασης για την τοποθέτησή του, στο Φ.Ε.Κ..\nΌπως είπε στον κ. Κωτσό, πραγματοποιεί συνεχείς επαφές με τους επικεφαλής των οικονομικών υπηρεσιών, αλλά και με τους Διοικητές των Νοσοκομείων της Θεσσαλίας, προκειμένου να διαμορφώσει ολοκληρωμένη άποψη για τα ζητήματα του τομέα υγείας στην περιοχή ευθύνης του.\nΑπό την πλευρά του ο Βουλευτής τον ενημέρωσε για «φλέγοντα» θέματα του Νομού μας όπως είναι η υπολειτουργία της Παιδιατρικής Κλινικής και η μη λειτουργία της Μαιευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου Καρδίτσας λόγω έλλειψης γιατρών και νοσηλευτικού προσωπικού.\nEπιπλέον, χαρακτήρισε ως άμεση προτεραιότητα – ενόψει και του χειμώνα που έρχεται – την πλήρη κάλυψη των κενών σε ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, τόσο στο Νοσοκομείο, όσο και στα Κέντρα Υγείας τα οποία χρειάζονται μάλιστα και νέο εξοπλισμό.\nΟ κ.Κωτσός και ο κ. Σερέτης, μίλησαν και για το μείζον ζήτημα που υπήρχε με τη διάθεση ογκολογικών φαρμάκων στη χώρα, εξαίροντας την γρήγορη απόφαση του Υπουργού Υγείας κ. Βασίλη Κικίλια να εξασφαλίσει τις απαραίτητες πιστώσεις, η οποία έλυσε οριστικά το πρόβλημα.\nΟ Καρδιτσιώτης Βουλευτής και ο νέος Διοικητής της 5ης ΥΠΕ, συμφώνησαν να βρίσκονται σε άμεση επαφή και να εργαστούν το επόμενο διάστημα για την προώθηση των αναγκαίων λύσεων που θα βελτιώσουν αισθητά τις παρεχόμενες προς τους πολίτες, υπηρεσίες υγείας.


Λήγει σε: 00 ημέρες | 16 ώρες 38 λεπτά 02 δευτ.\nμε ατσάλινη κάσα και γυαλιστερή επιμετάλλωση / επιχρύσωμα. λεπτή στεφάνη με γυαλιστερή επιμετάλωση. λεπτό ατσάλινο μπρασελέ (μόλις 2 χιλ πάχος) mesh με διπλό κούμπωμα ασφαλείας ειδικού τύπου. μαύρο καντράν με γυαλιστερή μεταλλική βάση με "κοψίματα" περιμετρικά για τις ενδείξεις της ημερομηνίας και των φάσεων της σελήνης στο κέντρο. μεταλλικές ενδείξεις της ώρας. ανάγλυφο λογότυπο. δείκτες με λευκή επικάλιψη. Βιδωτή κορώνα. Αδιάβροχο στα 100 μέτρα. Καλύπτεται από 2 έτη εγγύηση της επίσημης αντιπροσωπείας. Μέγεθος 36.0 mm


Αρχική Προορισμοί Κάλυμνος Καλύτερη θέα\nΗ Κάλυμνος είναι ένα αρκετά ελκυστικό νησί. Εδώ θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε τη θέα του ωραίου τοπίου σε ολόκληση σχεδόν την ακτογραμμή. Αν επιλέξετε να κινηθείτε με μοτοσικλέτα ή αυτοκίνητο, μην βιαστείτε. Καθώς κοιτάζετε γύρω, είναι πιθανό ότι θα θελήσετε να κάνετε μια στάση κοντά στα σημεία που προτείνουμε. Εγγυόμαστε ότι η θέα θα σας ανταμείψει για το δρόμο που θα έχετε κάνει για να φτάσετε.\nΜοναστήρι Αγίου Σάββα\nΑυτό είναι ένα εύκολο σημείο για να πάτε. Το μοναστήρι βρίσκεται στην κορυφή ενός από τους δύο λόφους στην περίμετρο του κέντρου στην Πόθια. Υπάρχει ένας δρόμος που φτάνει μέχρι την πύλη της μονής. Θα μπορέσετε από εκεί να δείτε το μεγαλύτερο μέρος της Πόθιας, ενώ με καθαρό ορίζοντα φαίνεται η Κως και πιο μακριά οι ακτές της Τουρκίας. Η πεδιάδα, το βουνό και η θάλασσα συνδυάζονται αρμονικά σε μια ενιαία όψη. Είναι τόσο όμορφο!!!\nΗ παραλία του Αργινώντα είναι ένα πολύ ωραίο μέρος για να επισκεφτείτε. Εάν καθυστερήσετε τη επίσκεψή σας, θα έχετε την ευκαιρία να δείτε το ηλιοβασίλεμα ανάμεσα στις δύο άκρες του κόλπου. Καθώς ο ήλιος αγγίζει το νερό, τα χρώματα αλλάζουν κάνοντας το τοπίο πραγματικά μαγικό.\nΟι Μυρτιές - και ολόκληρο το βορειοδυτικό τμήμα του νησιού - βρίσκεται απέναντι από την Τέλενδο. Στις Μυρτιές ο δρόμος αρχίζει να ανηφορίζει και πάλι. Εκεί μπορείτε να απολαύσετε την καλύτερη θέα στην Κάλυμνο, ανεξάρτητα με την εποχή. Το καλά διαμορφωμένο στενό και η θέα πίσω από την Τέλενδο προσφέρουν μια μαγευτική θέα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο άνεμος χτυπά τη θάλασσα και παράγει θεαματικά παιχνιδίσματα με την ομίχλη.\nΣε αυτό το μικρό νησί απέναντι από την Κάλυμνο, θα απολαύσετε την μοναδική θέα του ηλιοβασιλέματος. Εάν επισκεφθήκατε την παραλία του Χοχλάκα κατά τη διάρκεια της ημέρας, σίγουρα αξίζει τον κόπο να μείνετε λίγο παραπάνω και να παρακολουθήσετε ένα θαύμα της φύσης μπροστά στα μάτια σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να απολαύσετε το ίδιο τοπίο από το ξωκλήσι του Αγίου Γεωργίου που βρίσκεται κοντά στην παραλία. Σίγουρα κατάλληλο για μια ρομαντική βραδιά και ένα γαλήνιο τέλος της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα το χάσετε!!!\nΠριν φτάσετε στο Βαθύ και όταν είστε ακόμα στο ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής, κάντε μια στάση κι ένα διάλειμμα στην εξωτερική πλευρά του δρόμου. Είναι πιθανό να δείτε ένα στενό πέρασμα της θάλασσας ανάμεσα σε δύο αιχμηρές άκρες του βουνού ακριβώς κάτω από τα πόδια σας. Αυτή είναι η θέα του γνωστού φιόρδ του Βαθύ. Τα νερά είναι βαθιά, έτσι τα σκάφη περνούν από εκεί όλη την ώρα. Ορισμένοι ορειβάτες δεν διστάζουν να ξεκινήσουν την αναρριχητική τους διαδρομή προς την κορυφή από τα σκάφη στη θάλασσα. Είναι κάτι πολύ ενδιαφέρον για να δείτε.\nΤο παρεκκλήσι είναι το πιο δύσκολο σημείο για να φτάσετε, επειδή απαιτεί πεζοπορία διάρκειας δύο περίπου ωρών. Βρίσκεται σε ύψος 760 μέτρων πάνω από τη θάλασσα. Όταν φτάσετε τελικά στην κορυφή θα μπορέσετε να σχεδιάσετε σχεδόν ολόκληρη την εικόνα του νησιού της Καλύμνου. Με καθαρό ουρανό και ορίζοντα η Κως, η Νισύρος και η Τουρκία είναι ορατές και αυτό είναι κάτι πραγματικά εκπληκτικό.


Ουραγός στη χρήση του διαδικτύου η Ελλάδα\n10:56 πμ, Τετάρτη 24 Δεκ 2014 10:56 πμ, Τετάρτη 24 Δεκ 2014\nΤην τρίτη χαμηλότερη επίδοση στην Ευρωπαϊκή Ένωση των 28 κρατών-μελών σημειώνει η Ελλάδα όσον αφορά τη χρήση του ίντερνετ.\nΣύμφωνα με τα αποτελέσματα της Eurostat, το 1/3 των Ελλήνων δεν έχει χρησιμοποιήσει ποτέ το ίντερνετ. Πρόκειται για ποσοστό που εξακολουθεί να παραμένει σημαντικά υψηλό, καθώς οκτώ χρόνια νωρίτερα (το 2006) οι Έλληνες που δεν χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο έφταναν στο 65%.\nΟυραγοί και πιο κάτω από τις επιδόσεις της Ελλάδας ήταν τη φετινή χρονιά άλλες δύο βαλκανικές χώρες και, συγκεκριμένα, η Ρουμανία και η Βουλγαρία, όπου το ποσοστό των κατοίκων που δεν χρησιμοποιούν το ίντερνετ είναι 39% και 37%, αντίστοιχα.\nΣτην απέναντι όχθη, η χώρα με τις καλύτερες επιδόσεις στη χρήση του ίντερνετ πανευρωπαϊκά είναι η Δανία, όπου μόλις το 3% των κατοίκων της δεν χρησιμοποιεί το διαδίκτυο. Ακολουθούν το Λουξεμβούργο (4%) και η Ολλανδία (5%).\nΓιατί οι Κινέζοι δεν αποκαλούν την Ελλάδα, Greece αλλά ...\nΚάλαντα από όλη την Ελλάδα… στη Μελβούρνη\nΧαρδούβελης: Την άλλη Δευτέρα θα ξέρουμε αν έρθει η τρό...\nFocus: Οι χώρες της κρίσης παίρνουν μπρος\nΠροσοχή: Nέος ιός μεταδίδεται μέσω Facebook –Ποια βίντε...\n3+1 λόγοι που η Γερμανία θέλει τη συνέχιση επιτήρησης τ...


Προπονείται με τους Λέικερς ο Φαρίντ – totalbasket.gr\nΔημοσιεύθηκε στις Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2021, 19:15\nΟι Λέικερς αποφάσισαν να δώσουν μια ευκαιρία στον Κένεθ Φαρίντ για να επιστρέψει στο NBA. Όπως έγινε γνωστό, ο 32χρονος φόργουορντ/σέντερ ξεκίνησε ατομικές προπονήσεις με τους «λιμνανθρώπους», οι οποίοι θα εξετάσουν την κατάστασή του.\nΕφόσον όλα κυλήσουν καλά και ο άλλοτε άσος των Νάγκετς δείξει ότι βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση για να αγωνιστεί στo κορυφαίο πρωτάθλημα του κόσμου, η ομάδα του Λος Άντζελες αναμένεται να του προσφέρει το μίνιμουμ συμβόλαιο για βετεράνους.\nΤο φετινό καλοκαίρι αγωνίστηκε στο NBA Summer League του Λας Βέγκας με τη φανέλα των Μπλέιζερς, μετρώντας 5.7 πόντους και 8.3 ριμπάουντ κατά μέσο όρο ανά 19 λεπτά συμμετοχής.\nTAGS:Basketball, Los Angeles Lakers, NBA, Κένεθ Φαρίντ


Indian Wells: Πρεμιέρα για Τσιτσιπά και Σάκκαρη - tennisnews.gr - Το Τένις στην Ελλάδα\ntennisnews team\tΣάββατο, 12 Μαρτίου 2022 - 12:38\nΟ Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη θα πραγματοποιήσουν τις πρεμιέρες τους στα μονά σήμερα στο Indian Wells. Πρεμιέρα και για τους Rafael Nadal, Daniil Medvedev και Νικ Κύργιο. Αναλυτικά το πρόγραμμα της ημέρας.\nΠολύ πλούσιο και γεμάτο ελληνικό ενδιαφέρον θα είναι και το σημερινό πρόγραμμα του Indian Wells, με τους αγώνες να αρχίζουν όπως και κάθε μέρα στις 21:00 ώρα Ελλάδας.\nΠρώτος στο κεντρικό court θα μπει ο Daniil Medvedev, που στον πρώτο του αγώνα ως Νο.1 στην παγκόσμια κατάταξη θα αντιμετωπίσει τον προερχόμενο από τα προκριματικά, Tomas Machac.\nΣτη συνέχεια ο Rafael Nadal θα αντιμετωπίσει τον Sebastian Korda, ενώ μια ώρα μετά τα μεσάνυκτα, η Paula Badosa θα παίξει με την Tereza Martincova.\nΣτις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, ο Στέφανος Τσιτσιπάς θα δώσει τον πρώτο του αγώνα στο μονό, με αντίπαλο τον Jack Sock.\nΤο πρόγραμμα στο κεντρικό court του Indian Wells Tennis Garden θα κλείσει με την αναμέτρηση της πρωταθλήτριας του 2018, Naomi Osaka, απέναντι στη Veronika Kudermetova. Στο Stadium 2 η δράση θα αρχίσει επίσης στις 21:00 με τον αγώνα της Aryna Sabalenka κόντρα στην Jasmine Paolini.\nΣτη συνέχεια, γύρω στις 22:30 με 23:00 ώρα Ελλάδας, η Μαρία Σάκκαρη θα δώσει το πρώτο της παιχνίδι στα μονά, απέναντι στη δυνατή Τσέχα Katerina Siniakova.\nΘα ακολουθήσει ο ενδιαφέρον αγώνας του Denis Shapovalov με τον Alejandro Davidovich Fokina, ενώ στις 04:00 θα γίνει το ντέρμπι της Leylah Fernandez με την Amanda Anisimova και στις 06:00 περίπου θα παίξει ο Νικ Κύργιος, κόντρα στον Federico Delbonis.\nΣτα υπόλοιπα γήπεδα του Indian Wells θα αγωνιστούν σήμερα οι Carlos Alcaraz, Casper Ruud, Victoria Azarenka, Anett Kontaveit, Jelena Ostapenko και Jannik Sinner μεταξύ πολλών άλλων.\nΤο πρόγραμμα του Σαββάτου (12/03):\n21:00 Daniil Medvedeev  v. Tomas Machac [Q] COSMOTE SPORT 6HD\n23:00 Rafael Nadal  Sebastian Korda COSMOTE SPORT 6HD\n01:00 Paula Badosa  v. Tereza Martincova\n04:00 Jack Sock v. Stefanos Tsitsipas  COSMOTE SPORT 6HD\n06:00 Naomi Osaka v. Veronika Kudermetova \n21:00 Jasmine Paolini v. Aryna Sabalenka  NOVASPORTS 6HD\n23:00 Maria Sakkari  v. Katerina Siniakova NOVASPORTS 6HD\n01:00 Alejandro Davidovich Fokina v. Denis Shapovalov  COSMOTE SPORT 6HD\n04:00 Leylah Fernandez  v. Amanda Anisimova\n06:00 Federico Delbonis  v. Nick Kyrgios COSMOTE SPORT 6HD\n21:00 Carlos Alcaraz  v. Mackenzie McDonald\n23:00 Reilly Opelka  v. Lorenzo Musetti\n01:00 Christopher Eubanks [Q] v. Casper Ruud \n03:00 Victoria Azarenka  v. Astra Sharma [LL]\n05:00 Jessica Pegula  v. Marie Bouzkova [Q]\n21:00 Aliaksandra Sasnovich v. Petra Kvitova \n23:00 Kristina Kucova v. Anett Kontaveit \n01:00 Shelby Rogers v. Jelena Ostapenko \n03:00 Jannik Sinner  v. Laslo Djere\n05:00 Karen Khachanov v. Jenson Brooksby\n21:00 Federico Coria v. Daniel Evans \n23:00 Hurkacz/Kubot v. Puetz/Venus \n00:30 Cameron Norrie  v. Pedro Martinez\n02:30 Benjamin Bonzi v. Lorenzo Sonego \n21:00 JJ Wolf [Q] v. Roberto Bautista Agut \n23:00 Filip Krajinovic v. Gael Monfils \n01:00 Fabio Fognini v. Nikoloz Basilashvili \n21:00 Marketa Vondrousova  v. Magdalena Frech [LL]\n23:00 Viktorija Golubic  v. Yulia Putintseva\n01:00 Kaja Juvan [Q] v. Sara Sorribes Tormo \n21:00 Elise Mertens  v. Marta Kostyuk\n23:00 Alison Van Uytvanck v. Elena Rybakina \n01:00 Daria Saville [Q] v. Ons Jabeur


Συνταγή Ψαρόσουπα Βελουτέ - Συνταγές μαγειρικής , συνταγές με γλυκά και εύκολες συνταγές από το Funky Cook\nΨαρόσουπα Βελουτέ\tPrint\tΜία εκπλητική βελούδινη σούπα, με πολλά αρωματικά και πλούσια γεύση!\nΟι μπρουσκέτες ταιριάζουν απόλυτα με την σούπα και το ψάρι!\nΠροετοιμασία: 50′ λεπτά\nΒράσιμο: 15′ λεπτά\nΨήσιμο: 10′ λεπτά\nγια την σούπα βελουτέ\n5 φέτες μπαγιάτικου ψωμιού\nΑνθό αλατιού, fleur de sel\nη σούπα βελουτέ\nΠλένουμε και καθαρίζουμε το ψάρι, το βάζουμε σε μία κατσαρόλα και προσθέτουμε 1500 ml. νερό.\nΜόλις βράσει το ψάρι, το βγάζουμε από την κατσαρόλα και το κρατάμε στην άκρη.\nΠερνάμε τον ζωμό από σίτα για να καθαρίσουμε τον ζωμό από τα κόκαλα.\nΚαθαρίζουμε, πλένουμε τα λαχανικά και τα βάζουμε να βράσουν μαζί με τον ζωμό και την δάφνη, σε μία μεγάλη κατσαρόλα να βράσουν για 20′ λεπτά.\nΑφαιρούμε τα λαχανικά και πετάμε την δάφνη από τον ζωμό.\nΞαναπερνάμε τον ζωμό από σίτα και τον κρατάμε ζεστό.\nΠολτοποιούμε τα λαχανικά στο multi ή σε μπλέντερ.\nΣε μία κατσαρόλα βάζουμε το κόρν φλάουρ, τους κρόκους, ελαφρά χτυπημένους, το κρασί, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε με σύρμα.\nΠροσθέτουμε 3 φλυτζάνια από τον ζωμό που βράσαμε τα λαχανικά.\nΒράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς για 5′ λεπτά.\nΜόλις δέσει η σάλτσα προσθέτουμε τον υπόλοιπο ζωμό, το βούτυρο, τα λαχανικά και τον χυμό του λεμονιού.\nΒράζουμε για 5′ λεπτά και κρατάμε ζεστή την σούπα.\nΣτο γουδί σπάμε το σκόρδο, το θυμάρι και το μπούκοβο.\nΑλείφουμε τις φέτες του ψωμιού με ελαιόλαδο και το μείγμα σκόρδου.\nΨήνουμε στο γκρίλ τις φέτες μέχρι να φρυγανιστούν, όσο επιθυμούμε.\nΚαθαρίζουμε το ψάρι.\nΡαντίζουμε το ψάρι με ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι, θυμάρι και τον ανθό αλατιού.\nΨήνουμε για μερικά λεπτά στο γκρίλ.\nΣερβίρουμε την σούπα με το ψάρι και τις μπρουσκέτες, όσο είναι ζεστά.\nPrint\tΨαρόσουπα Βελουτέ\nΜέσος όρος 4,00 /\nΑναζητήσεις:ψαρόσουπα βελουτέσυνταγεσ για ψαροσουπα βελουτεσυνταγη ψαροσουπα βελουτεσυνταγη για ψαροσουπα βελουτεβελουτε ψαροσουπαψαροσουπα συνταγησυνταγεσ για ψαροσουπασυνταγη ψαροσουπασουπα βελουτε με ψαριψαροσουπα με κοκκινοψαρο βελουτεψαροσουπα βελουτε συνταγηpsarosupaσυνοδευτικα για ψαροσουπασυνταγεσ σπουπασ βελουτε απο ψαριαψαροσουπα με μπακαλιαρο συνταγηψαροσουπα με μπακαλιαρο λαζαρουψαροσουπα με μπακαλιαροβελουτεψαροσουπα και συνοδευτικοσουπα με ψαριψαροσουπα βελουτε σινταγηψαροσουπα βελουτε με κοκκινοψαροψαρόσουπα βελουτέ λαζαρουσουπα ψαρι βελουτεψαροσουπα lightχριστοψαροχαροσουπα βελουτε


Τσάντα βάπτισης λευκή με θέμα πειρατής. Εάν θέλετε και το τσαντάκι για το λάδι είναι ένα επιπλέον κόστος 15 euro. Σε περίπτωση που επιθυμητέ να στολιστεί με επιπλέον κορδέλες ή θεματολογία μπορείτε να το ζητήσετε με ένα επιπλέον κόστος 15 euro. Θα πρέπει να δώσετε την παραγγελιά σας δύο εβδομάδες πριν από την ημέρα παράδοσης που επιθυμητέ για να μπορέσουμε να έχουμε έγκαιρα έτοιμη την παραγγελία σας. Μόνο για τη Θεσσαλονίκη και τη Βόρειο Ελλάδα δεν υπάρχουν μεταφορικά έξοδα. Η μεταφορά σε όλη την υπόλοιπη Ελλάδα και τα νησιά γίνεται με κόστος 7€, στην Κύπρο και το εξωτερικό το κόστος υπολογίζετε ανάλογα με την παραγγελία. Για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας, πριν την εκτέλεση της παραγγελιάς θα επικοινωνήσουμε μαζί σας. Οι τιμές αφορούν το κόστος του τεμαχίου της τσάντας & περιλαμβάνουν τον Φ.Π.Α.


ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΚΑΛΟΓΡΕΖΑ, ✅15€ Αποφράξεις ΚΑΛΟΓΡΕΖΑ, ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΚΑΛΟΓΡΕΖΑ: Η εταιρεία μας ✅Αποφράξεις ΝΗΡΕΑΣ με ✅15€ τιμές αποφράξεων στην Καλογρέζα εξυπηρετεί Κυριακές και αργίες.\nΓιατί οικονομικές ✅Αποφράξεις Καλογρέζα από μόνο ✅15€?\nΣτην εταιρεία μας ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΝΗΡΕΑΣ με τιμές αποφράξεων Καλογρέζα από μόνο με 10€ ανά φρεάτιο σπάμε το κατεστημένο. Αυτή η προσφορά αναφέρεται για καθαρισμό φρεατίου υδροσυλλογής ενός Δήμου. Φυσικά, έχουμε και πολλά άλλα προγράμματα για να έχετε ένα πεντακάθαρο αποχετευτικό δίκτυο.\nΦθηνές αποφράξεις Καλογρέζα: Πόσο κάνει η απόφραξη κεντρικού φρεατίου;\nΓια απόφραξη κεντρικού φρεατίου Καλογρέζα πληρώνετε μόνο 40 Ευρώ φθηνά και οικονομικά. Συνάμα όμως και με εμπειρία 40 ετών, ώστε να μείνετε απόλυτα ικανοποιημένοι.\nΤιμοκατάλογος για αποφράξεις Καλογρέζα Προσφορές\nΔώρο στις αποφράξεις Καλογρέζα: Απολυμάνσεις φρεατίων\nΖΗΤΗΣΤΕ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ ΓΙΑ: Αποφράξεις Καλογρέζα\nΚάνετε αποφράξεις στην Καλογρέζα με υδροβολή;\nΝαι οι αποφράξεις στην Καλογρέζα με χρήση υδροβολής είναι στις καθημερινές μας υπηρεσίες. Καλέστε μας για ενημέρωση των ιδιαίτερων πλεονεκτημάτων αυτής της αποφρακτικής υπηρεσίας.\nΆλλες αποφρακτικές υπηρεσίες για Αποφράξεις Καλογρέζα\nΑποφρακτική Καλογρέζα: Γιατί να επιλέξετε αποφρακτικές εργασίες ΝΗΡΕΑΣ;\nΚάνετε αποφράξεις Καλογρέζα με υδροβολή;\nΓιατί να επιλέξω για Αποφράξεις Καλογρέζα την εταιρεία ΝΗΡΕΑΣ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ;\nΘέλω να μάθω αν η τιμή της αποφρακτικής εταιρείας σας Καλογρέζα 10 Ευρώ είναι αληθινή.


Το Αφηρημένο Blog: Γιωτόπουλος: «Ασύλληπτος πυρήνας της 17Ν»\nΓιωτόπουλος: «Ασύλληπτος πυρήνας της 17Ν»\nΟ φυλακισμένος ως αρχηγός της «17 Νοέμβρη», Αλεκός Γιωτόπουλος, σε επιστολή του προς το «Εθνος» κάνει λόγο για πυρήνα της «17 Ν» και συγκεκριμένα για οκτώ τρομοκράτες, που έχουν συμμετάσχει σε αιματηρές επιθέσεις με νεκρούς και τραυματίες. "Κανένας απ’ αυτούς δε συνελήφθη. Σε κανένα δεν ασκήθηκε δίωξη" αναφέρει και διερωτάται "Γιατί;" για να δώσει στη συνέχεια τη δική του απάντηση.\nΠροηγουμένως ο Αλ. Γιωτόπουλος ισχυρίζεται στην επιστολή του ότι "δεν υπήρχε καμία ηγεσία κι ούτε αρχηγός στην «17 Νοέμβρη»", αναφέρει στη συνέχεια ότι "στο παράνομο σπίτι-γιάφκα της 17Ν που αποκαλύφθηκε το 2002, υπήρχε ένα όπλο που «έκαιγε» ένα συγκεκριμένο πρόσωπο. Το όπλο αυτό δε βρέθηκε". Και θέτει τα ερωτήματα: "Ποιος το εξαφάνισε; Οι Μυστικές Υπηρεσίες; Κάποιος απ’ τους συλληφθέντες που συνεργάστηκε με τις Αρχές;", "Σύμφωνα με την επίσημη εκδοχή θα ‘πρεπε να βρεθούν επίσης σημαντικά χειρόγραφα του ίδιου προσώπου. Ούτε αυτά βρέθηκαν. Ποιος τα εξαφάνισε;".\nΟπλα της «17Ν» που βρέθηκαν σε σπίτι-γιάφκα\nΑκολουθεί ολόκληρη επιστολή του Αλέκου Γιωτόπουλου με ημερομηνία Ιούνιος 2016.\nΕίναι μήπως τυχαίο ότι σε χρονικό διάστημα ενός και πλέον αιώνα ακούμε στη χώρα μας περίπου τα ίδια πράγματα. Στις αρχές του περασμένου αιώνα ο Ιων Δραγούμης έλεγε ότι «το κράτος με όλη τη βρώμα του δεν αξίζει να το βοηθάς», παρότι ο ίδιος το βοηθούσε. Σήμερα ακούμε για κλεπτοκρατία, χρεωκοπημένο και διεφθαρμένο πολιτικό σύστημα, ενώ πρώην καθηγητής της Νομικής χαρακτήριζε πριν μερικά χρόνια τη Δικαιοσύνη ως «ανύπαρκτη, τραγική και αχρεία». Κάτι το βαθύτατα σάπιο υπάρχει σ’ αυτή τη χώρα, το οποίο διαχρονικά δεν μπορεί να θεραπεύσει η ελίτ που το δημιούργησε.\nΠηγή: www.ethnos.gr 07.11.2016\nTakis Ant 8 Νοεμβρίου 2016 - 10:45 π.μ.\nΣτελέχη ΕΛ.ΑΣ.: Αβάσιμοι οι ισχυρισμοί Γιωτόπουλου για ασύλληπτο «πυρήνα» της 17Ν. Σύμφωνα με το tovima.gr μεταξύ άλλων δηλώνουν: «Οι αναφορές του Αλέξανδρου Γιωτόπουλου για ασύλληπτο πυρήνα οκτώ ατόμων της 17Ν και άλλα σχετικά είναι άνευ αντικρίσματος και μικρής σημασίας...»


SIMPLY HERBAL COSMETICS: Τα αγαπημένα μας προϊόντα για την καλοκαιρινή σου περιποίηση - natura nrg\nΑρχική Body and mind SIMPLY HERBAL COSMETICS: Τα αγαπημένα μας προϊόντα για την καλοκαιρινή σου περιποίηση\nΤα καλλυντικά προϊόντα είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε για να καλύπτουμε τις καθημερινές μας ανάγκες. Όλοι αναζητάμε για εμάς και τους αγαπημένους μας προϊόντα που να μας παρέχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα αλλά να είναι φιλικά προς την επιδερμίδα μας και να μην επιβαρύνουν τον οργανισμό μας. Την ιδανική λύση για αυτό δίνει η Simply Herbal με τη βοήθεια της φύσης.\nΗ Simply Herbal, είναι μια εταιρεία φυτικών καλλυντικών που έχει δημιουργηθεί εξ ολοκλήρου στην Ελλάδα από την ιδέα ως και την παραγωγή. Όλα τα φυτικά καλλυντικά της Simply Herbal περιέχουν φυσικά συστατικά σε ποσοστό 90-100%, είναι vegan friendly και δεν χρησιμοποιούν συντηρητικά, parabens και SLES σε κανένα στάδιο της παραγωγής αλλά και της συσκευασίας. Η Simply Herbal δεν δοκιμάζει τα προϊόντα της σε ζώα.\nΗ Simply Herbal για φέτος το καλοκαίρι σας προτείνει\nΞεκινώντας με τις διακοπές των μικρών μας φίλων, απαραίτητο για το παιχνίδι αλλά και την κατασκήνωση είναι το προληπτικό αντιφθειρικό. Ένα vegan προϊόν με αιθέρια έλαια λεβάντα, δενδρολίβανο, θυμάρι και ευκάλυπτο, που εξατμίζεται άμεσα, δεν λαδώνει τα μαλλιά και επιτρέπει στα παιδιά να συνεχίσουν ξέγνοιαστα το παιχνίδι τους.\nΓια απολαυστικές βόλτες στην παραλία και ήρεμα βράδια για μικρούς και μεγάλους εμπιστευτείτε το φυσικό vegan εντομοαπωθητικό ‘’ευκάλυπτος-λεβάντα’’ που με την εξαιρετική του σύσταση απωθεί τα κουνούπια και τα έντομα χαρίζοντας μας την ηρεμία που αξίζουν οι διακοπές μας.\nΣτα ‘’όπλα’’ σας για ένα ήρεμο καλοκαίρι έρχεται να προστεθεί το φυσικό vegan λάδι για τσιμπήματα. 100% φυσικό μείγμα βοτάνων, σε ένα εύχρηστο roll on που ανακουφίζει άμεσα από κοκκινίλες, οιδήματα και αίσθημα κνησμού, παρέχοντας δροσερή αίσθηση. Περιέχει μελισσόχορτο με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, φασκόμηλο για αντιμικροβιακή προστασία, θυμάρι για άριστες αντισηπτικές ιδιότητες, αλόη για δροσιά και ενυδάτωση και αγριοκαστανιά για τόνωση της κυκλοφορίας και εξασθένηση των συμπτωμάτων.\nΓρήγορο μαύρισμα με φυσικά έλαια\nΗ συμβουλή της Simply Herbal για γρήγορο μαύρισμα στον ήλιο είναι το λάδι μαυρίσματος με 98% φυσικά συστατικά. Φυτικά ευεργετικά έλαια όπως καρύδα, σησαμέλαιο, καροτέλαιο και καλέντουλα χαρίζουν ομοιόμορφο μαύρισμα που διαρκεί, φυσική προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, ενυδάτωση και προστασία από τυχόν κοκκινίλες και ερεθισμούς. Απορροφάται άμεσα και το μαγευτικό άρωμα καρύδας μας ταξιδεύει σε εξωτικούς προορισμούς.\nΚαι για εσένα που δεν συμπαθείς τη λιπαρή υφή αλλά αγαπάς τις ιδιότητες των ελαίων, το ιδανικό προϊόν είναι το ξηρό λάδι της Simply Herbal για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά. Εφτά πολύτιμα φυσικά έλαια που παρέχουν ενυδάτωση, θρέψη και αναζωογόνηση με 97% φυσικά συστατικά. Έλαιο αργκάν, καλέντουλα, μακαντέμια, αμυγδαλέλαιο, έλαιο καρύδας και βαλσαμέλαιο. Ματ μη λιπαρή υφή και άκρως καλοκαιρινό άρωμα καρύδα-βανίλια. Αφήνει απαλή αίσθηση στο δέρμα και χρυσαφένια λάμψη, αναδεικνύοντας το μαύρισμά σας. Είναι άκρως αντιοξειδωτικό για το δέρμα και δυναμώνει τα μαλλιά σας που ξαναβρίσκουν τη χαμένη τους ζωντάνια και λάμψη. Είναι ιδανικό ακόμα και για λιπαρές επιδερμίδες.\nΓια αναζωογονητική, δροσερή περιποίηση μετά τη θάλασσα, δεν θα μπορούσε να λείπει το after sun aloe. Περιέχει αλόη, υαλουρονικό, καλέντουλα και πανθενόλη. Ανακουφίζει από καψίματα και κοκκινίλες, προστατεύει το δέρμα και αναπλάθει την αφυδατωμένη επιδερμίδα. Με 97% φυσικά συστατικά.\nΤέλος τα hair & body mist είναι οι νέες δροσερές αρωματικές δημιουργίες που θα σε κάνουν να νιώθεις ανάλαφρη και καθαρή από το πρωί ως το βράδυ. Μια γλυκιά ‘’sweet blossom’’ και μια φρέσκια ‘’refreshing splash’’ επιλογή για κάθε γούστο που είναι σίγουρο ότι θα σου φτιάξουν τη διάθεση και θα σε ταξιδέψουν ακόμα και αν βρίσκεσαι στην πόλη.\nΠεριποιήσου από το πρωί ως το βράδυ με τα προϊόντα της Simply Herbal. Την καλύτερη Ελληνική λύση που συνδυάζει πολύτιμα συστατικά της φύσης, με μοναδικά αρώματα χωρίς αλλεργιογόνα και αποτελεί μια σειρά καλλυντικών για κάθε τύπο δέρματος και κάθε ηλικία. Νιώσε τη φυσική ομορφιά.\nΌλα τα καλοκαιρινά και όχι μόνο προϊόντα της Simply Herbal θα τα βρείτε στο ηλεκτρονικό κατάστημα www.simply-herbal.com καθώς και σε επιλεγμένους συνεργάτες μας που αναγράφονται στο site.\nSimply Herbal Cosmetics\nΠροηγούμενο άρθροΦεστιβάλ Αισχύλεια 2021\nΕπόμενο άρθρο5 επιλογές για να Βρείτε το κατάλληλο αντηλιακό


ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΩΝ ΠΡΩΗΝ ΜΑΣ!\nΑρχική σελίδα Θέματα Σχέσεις-Αγάπη Οι φωτογραφίες των πρώην μας!\n<div dir="ltr">Πότε θα πρέπει να απαλλαγούμε από τις εικόνες;\nΔεν θα συμβούλευα κάθε ζευγάρι να κρατήσει τις εικόνες των πρώην τους σε μια νέα, σοβαρή σχέση.\nΑν η νέα ενδιαφέρον αγάπη σας πραγματικά νιώθει ότι απειλείται και νιώθει ανασφαλής για σας κρατώντας φωτογραφίες του πρώην σας, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δίνεται πολλή σημασία στη παλιά σχέση σας. Ως ένας τρόπος για να δείξει πόσο πολύ πιο σημαντική είναι η νέα σχέση σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις παλιές φωτογραφίες. Θα δώσετε μία νέα πνοή στη σχέση σας και θα απαλλαγείτε από την ανασφάλεια του συντρόφου σας.\nΜπορεί επίσης να συμβιβαστεί με την τοποθέτηση των φωτογραφιών μακριά. Ειδικά αν οι φωτογραφίες είναι από αυτές που είναι και με άλλους φίλους, θα μπορούσε να είναι διασκεδαστικό να τις δείτε μετά από είκοσι χρόνια. Αν είστε ακόμα με τη νέα αγάπη σας, τότε θα είναι μεγάλη υπόθεση για τον συντροφό σας ότι νίκησε τις παλιές φωτογραφίες!\nΑυτό που δεν συνιστούμε είναι να είστε απόλυτοι ότι δεν θα απαλλαγείτε από αυτές τις φωτογραφίες.\nΟ καλύτερος τρόπος για αυτή την κατάσταση είναι να μιλήσετε γι 'αυτό - δεν εννοώ το τσακωμό, αλλά τη πραγματική επικοινωνία.\nΜια υγιής σχέση μπορεί να υπάρξει μόνο με πολύ ανοικτή επικοινωνία. Αν και οι δύο από σας μπορείοτε να εκφράσετε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να διατηρήσετε ή να απαλλαγείτε από τις εικόνες, θα μάθετε τόσα πολλά για τη σχέση σας. Στην πραγματικότητα, η επικοινωνία θα μπορούσε να είναι αυτό που σας κρατά από το να γίνει πρώην.\nΣημάδια ότι δεν υπάρχει μέλλον\nΈχει ακόμα το δράμα από την πρώην γυναίκα / φίλη Μιλά για την πρώην φίλη του / τη σύζυγό ΠΟΛΥ Είναι πάρα πολύ απασχολημένος διαρκώς\nΚαι ξαφνικά ο Πρώην!\nΤώρα που θα κυκλοφορήσεις και θα είσαι μέσα στην κοινωνικότητα και την καλή χαρά, μπορεί και να πέσεις επάνω στον πρώην! Μπορεί να πας σε...


Αλαλούμ με το ψηφοδέλτιο της ΝΔ στην Αχαΐα – Αποσύρεται ο Γιώργος Μαυραγάνης; – patrasgossipnews\nΑμφίβολη θεωρείται η συμμετοχή του Αχαιού πρώην υφυπουργού Οικονομικών, Γιώργου Μαυραγάνη, στο ψηφοδέλτιο της ΝΔ στην Αχαΐα.\nΣύμφωνα με έγκυρες πηγές, ο ‘ίδιος ζήτησε από το κόμμα να «αποδεσμευτεί» το όνομά του για να διευκολύνει τις διαδικασίες, μιας και στην παρούσα φάση προέχουν άλλοι λόγοι, επαγγελματικής και εισοδηματικής φύσεως.\nΒέβαια, οι κακές γλώσσες, μιλώντας στο «patragossip», λένε ότι κατάλαβε πως είχαν μειωθεί οι πιθανότητες να εκλεγεί στην Βουλή και αποφάσισε να μην χάσει . Και λεφτά και ζημιά στην εικόνα του. Με άλλα λόγια, όπως λένε, αποδείχθηκε πραγματιστής πολιτικός.\nΑποχωρεί από την πολιτική ο Γιώργος Μαυραγάνης-Δείτε για ποιους λόγους


Πώς να χάσετε λίπος αλλά να κερδίσετε άπαχο μυ\nΥγρό δίαιτα απώλειας βάρους ένα μήνα\nΠώς να χάσετε λίπος αλλά να κερδίσετε άπαχο μυ - Ο υπερβολικός ύπνος σας κάνει να χάσετε βάρος\nΜε αφορμή την ερώτηση αναγνώστριας, η διατροφολόγος απαντά στο shape για το τοπικό λίπος και τη σχέση διατροφής και επίμονου τοπικού πάχους. Φτιάχτε τη medium ( 60C) κατ’ αρχάς και αφήστε τη 6- 8 λεπτά να ενσωματώσει όλα τα υγρά. Πίνακας Περιεχομένων1 Alpha Testogain – Ελλάδα παρενέργειες3 Alpha Testogain – πώς να χρησιμοποιήσετε, δικαστήριο, ανασκόπηση, συστατικά, σχόλια, απάτη2 Alpha Testogain – γνώμες, σύνθεση αντενδείξεις. Εδώ είναι μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος χωρίς άσκηση.\nJul 30 · Άν την αφήσετε να αναπαυτεί δεν θα έχει αυτό που αποκαλείτε αίμα. Πώς να χάσετε βάρος πώς να απαλλαγούμε από αυτό; Εκτός από την λιποαναρρόφηση, αφού έχουν κερδίσει Έτσι ο μόνος πραγματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από το λίπος είναι η άσκηση. Για αυτό και ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος είναι ο παραδοσιακός, δηλαδή ο συνδυασμός μιας υγιεινής διατροφής με άσκηση.\nΠώς να χάσετε λίπος αλλά να κερδίσετε άπαχο μυ. Πώς θα χάσω λίπος; Υιοθέτησε τη δίαιτα εκείνη που θα σε οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος οριστικά. Μάλιστα έρευνες έχουν δείξει μπορεί να σας βοηθήσει και να χάσετε λίπος και να μην χάσετε τους μύες, ότι αυξάνοντας λίγο την πρόσληψη πρωτεΐνης αλλά σε συνδυασμό με γυμναστική να τους αυξήσετε.\nΑλλά οι αμφισβητήσεις είναι έ - Duration: 3: 02. Ως εκ τούτου να μειώσετε γενικά το βάρος σας, αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την παχυσαρκία αλλά κυρίως να ρίξετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Γι’ αυτό, δείτε πώς μπορείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά με απλές συμβουλές που θα ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας. Δίαιτα των βραστών αυγών – Υπόσχεται απώλεια βάρους σε χρόνο ρεκόρ.\nΆπαχο λίπος Λίπος\nΠώς θα χάσω λίπος και όχι μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει τα μικρά μυστικά! Υιοθέτησε τη δίαιτα εκείνη που θα σε οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος οριστικά. Πώς να χάσετε λίπος και δυναμώσετε τους μυς. Σίγουρα το έχετε σκεφτεί αρκετές φορές: μπορεί να χάνετε λίπος, όμως παρατηρείτε ότι οι μυς σας μοιάζουν πιο μαλακοί και το δέρμα σας πιο πλαδαρό.\nΑλλά κερδίσετε Cambogia κορυφαία\nΗ δίαιτα είναι το 70% της προσπάθειας για να χάσετε λίπος στην κοιλιά ( αλλά και σε όλο το σώμα). Η άσκηση είναι το κατά το 20% υπεύθυνη για τα αποτελέσματα σας.\nΒέβαια, κάποιοι από αυτούς όπως η κληρονομικότητα και η έκκριση ορμονών στην εμμηνόπαυση είναι αδύνατο να ελεγχθούν, αλλά υπάρχουν και πολλοί παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε. Βοηθά να χτίσετε το μυ, να σπάσει προς τα κάτω λιπώδεις ιστούς επίσης θαυμάσια λίπος λιώσει σημείο.\nΔίαιτα guido trinidad\nΚερδίσετε λίπος Βάρους πρωινού\nΣας συμβουλεύω σε όλους τους φίλους μου που είναι η τελική μου άποψη σχετικά με αυτό το απίστευτο συμπληρώσεις. Αναρωτιέμαι χρόνια πώς να αδυνατίσω και μάλιστα η σκέψη μου είναι πώς να χάσω γρήγορα κιλά και χωρίς ταλαιπωρία. Αν είσαι έτοιμος να ξεμάθεις κάποιες πεποιθήσεις που είχαμε τα τελευταία 30 ή περισσότερα χρόνια της ενήλικης ζωής και να αποκτήσουν κάποιο νέο Eco Slim συνήθειες υπάρχει ακόμα ελπίδα.\nΠώς να χάσετε βάρος, αφού έχουν κερδίσει Έτσι, πώς να απαλλαγούμε από αυτό; Εκτός από την λιποαναρρόφηση, ο μόνος πραγματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από το λίπος είναι η άσκηση.\nΑλλά κερδίσετε Tumblr\nΔιαβητική διατροφή σχέδιο για να κερδίσει το βάρος\nΧάσετε Μυστική καυστήρα\nΚαλησπέρα Μαρία, Αν δεν είσαι τουλάχιστον 18 χρόνων, θα πρέπει να συμβουλευτείς πρώτα τους γονείς σου και μετά να προχωρήσεις σε αγορά. Αλλά κυρίως οι άνθρωποι έχουν πραγματικά κλαψούριζε σχετικά με τα επικίνδυνα αποτελέσματα και αρνητικές επιπτώσεις προκαλούν αυτά τα φάρμακα.


Super mOLDels σαρώνουν πασαρέλες – διαφήμιση – instagram\n07:09 | 18 Απρ. 2017 Τελευταία ανανέωση 07:10 | 18 Απρ. 2017\nΤη χρυσή εποχή του modelling, τα εκθαμβωτικά super models είχαν ημερομηνία λήξεως. Μέχρι τα 30, άντε και μερικά χρόνια ακόμα σε εξαιρετικές περιπτώσεις... Λίγες, ελάχιστες, μετρημένες στα δάχτυλα του ενός χεριού, συνέχιζαν να κάνουν κάποια διαφήμιση μετά τα σαράντα... [για καμιά αντιγηραντική κρέμα προσώπου].\nΣτην ελληνική Διαφήμιση, τα άτομα τρίτης ηλικίας εμφανίζονταν μόνο όταν το brand ήθελε να επικαλεστεί την πείρα τους [«σαράντα χρόνια φούρναρης, έχω ψήσει...»] ή σε διαφημίσεις προϊόντων για περιορισμένο ηλικιακά κοινό [πάνες ακράτειας, φάρμακα για τον πόνο των αρθρώσεων, πιεσόμετρα κ.α.] . Τα πράγματα όμως έχουν αλλάξει...\nΜήπως έτυχε να ρίξετε μια ματιά στα στέγαστρα στις στάσεις των λεωφορείων στην Αθήνα αυτές τις μέρες; Προσέξατε μια super stylish φιγούρα που πρωταγωνιστεί στην καμπάνια μεγάλου brand μόδας; [του Mango]. Είναι η 63χρονη fashion blogger, Lyn Slater. [Accidental Icon]. Αυτήν επέλεξε το brand για κεντρικό πρόσωπο της φετινής του καμπάνιας με τίτλο: "A Story of Uniqueness."\nΗ 63χρονη Lyn Slater από τη φετινή καμπάνια του Mango\nΗ Lyn δεν είναι εξαίρεση. Τα τελευταία χρόνια στο εξωτερικό, ολοένα και περισσότερες μάρκες επιλέγουν μοντέλα με κριτήριο την προσωπικότητα, αδιαφορώντας εντελώς για την ηλικία τους. Αναδεικνύεται μια νέα – ώριμη, νεώριμη γενιά μοντέλων που κάνει καριέρα στη Διαφήμιση, τη Μόδα, τα Social Media.\nFashion icons ετών 60 και 80...\nΣτην αρχή , εμφανίστηκε στα social media ως η γυναίκα-φαινόμενο. Η 60χρονη με το σώμα 30χρονης! Είναι η Yasmina Rossi, γεννημένη στη Γαλλία το 1955 και μεγαλωμένη στην Κορσική. Στις συνεντεύξεις της, η Yasmina αποκαλύπτει το μυστικό της: ασκείται, κάνει υγιεινή διατροφή και τρώει πολύ αβοκάντο [κι εμείς τρώμε αβοκάντο, καμία σχέση]. Στα 60+ της, η Yasmina Rossi εργάζεται ως μοντέλο και κάνει καμπάνιες για brands όπως: Marks & Spencer, Hermes και Macy's. Εκτός από μοντέλο, είναι επίσης φωτογράφος και κεραμίστρια ενώ έχει ήδη γίνει γιαγιά [!].\nΗ 60χρονη Yasmina Rossi σε ρόλο μοντέλου\nΗ προηγούμενη 60χρονη καλλονή θα μπορούσε να είναι κόρη της. Η γοητευτική Carmen Dell’Orefice έχει περάσει προ πολλού τα 80. Φυσικά, δεν περίμενε να γίνει νεώριμη για να κάνει καριέρα ως μοντέλο. Ξεκίνησε το modelling στα 13 της χρόνια, στη Νέα Υόρκη για να βοηθήσει τους φτωχούς μετανάστες γονείς της [Ιταλό πατέρα και Ουγγαρέζα μητέρα] και στα 15 της ήταν ήδη εξώφυλλο στη Vogue. Από τότε, έχει κάνει αμέτρητα εξώφυλλα – καμπάνιες – πασαρέλες. Έχει συνεργαστεί με φωτογράφους– θρύλους όπως ο Richard Avedon και ο Irving Pen, έχει υπάρξει ακόμη και μούσα του Salvador Dali! Κάνοντάς τα όλα αυτά πολύ νωρίς στη ζωή της, σκέφτηκε και να αποσυρθεί νωρίς για να κάνει όμως ένα θεαματικό comeback μετά τα 70! Σήμερα, στα 85+, συνεχίζει να εμφανίζεται στα περιοδικά μόδας και στην πασαρέλα. Είναι το αγαπημένο super mOLDel των brands: Rolex, Gautlier, Galliano και Mugler .\nΗ υπέροχη Carmen σε φωτογράφηση – πασαρέλα – εξώφυλλο\nΟ πιο cool παππούς-μοντέλο!\nΟ Κινέζος ηθοποιός Wang Deshun έχει περάσει κι αυτός τα 80 αλλά αυτό δεν τον εμπόδισε να βγει για πρώτη φορά στην πασαρέλα τον Μάρτιο του 2015, στο Πεκίνο, για την Κινεζική Εβδομάδα Μόδας! Ο Wang όχι μόνο περπάτησε σαν μοντέλο αλλά και έκλεψε την παράσταση στο show μόδας. Με το στυλ και την προσωπικότητά του αλλά και με το σώμα του αφού εμφανίστηκε γυμνός από τη μέση και πάνω.\nΤο επόμενο βήμα για τον Wang, μετά από κάποιες φωτογραφήσεις μόδας και editorials σε περιοδικά, ήταν να γίνει το κεντρικό πρόσωπο της καμπάνιας Reebok στην Κίνα. Η εταιρεία τον επέλεξε ανάμεσα σε νεότερα μοντέλα, για να προβάλει τα αθλητικά παπούτσια και ρούχα της μάρκας. Στη Reebok χαρακτηρίζουν τον Wang: ”the coolest granpa”! Με το δίκιο τους. Ο Wang δεν το έβαλε ποτέ κάτω. Άρχισε να μαθαίνει αγγλικά στα 47 και ξεκίνησε το γυμναστήριο στα 50. [Αυτό θα πει: τα χρόνια να περνούν κι εσύ να κάνεις... τον Κινέζο!]\nO cool granpa Wang στην πασαρέλα και σε καμπάνια της Reebok.\nInstagirls ή instagrannies ?\nΚαι καλά η πασαρέλα και η διαφήμιση. Έστω ότι κορέστηκαν από νεαρά μοντέλα και λαχτάρησαν τη γοητεία της ωριμότητας. Τι να πει κανείς για το Instagram? Ποιος περιμένει σε ένα τόσο νέο Μέσο να κατακλύζεται από fashion bloggers που πατούν γερά στην τρίτη ηλικία; Δεν είναι μία και δύο... Είναι μια ολόκληρη ομάδα από... insta-grannies που τις ακολουθούν χιλιάδες followers περιμένοντας να δουν καθημερινά το insta look της ημέρας και φυσικά, τα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούν και τα brands που επιλέγουν.\nΗ Colleen Heidemann είναι μία από τις πιο δημοφιλείς… insta-grannies [ Instagram ]. Μοιάζει αρκετά με την Carmen dell’ Orefice χάρη στα λευκά μαλλιά, τα λεπτά χαρακτηριστικά και την έμφυτη φινέτσα αλλά είναι μια άλλη, μοναδική προσωπικότητα. Γεννήθηκε στην Καλιφόρνια όπου και ζει σήμερα αλλά μεγάλωσε στην Μπανγκόγκ και έκανε καριέρα αεροσυνοδού γυρίζοντας όλο τον κόσμο. Το motto της είναι: «αν όχι τώρα πότε;». [Αυτό να μου πεις.]\nΗ fashion blogger Colleen Heidemann – Προσέξτε το σύνθημα στο T-shirt της...\nΠοτέ δεν είναι αργά για modeling\nΦαίνεται ότι η τάση των mOLDels ότι δεν ξεκίνησε από κάποιον Οίκο Μόδας αλλά από το Instagram και τα fashion blogs. Πρώτα δημιουργήθηκαν blogs όπως αυτό της Lyn Slater, ακολούθησαν οι χιλιάδες followers οπότε και η Διαφήμιση πήρε το fashion icon έτοιμο μαζί με το κοινό του.\nΕίτε οι bloggers έφτιαξαν την τάση είτε η τάση έφτιαξε τις bloggers… το φαινόμενο των mOLDels προσφέρεται για πολλαπλή ανάγνωση...\nΑν το δεις ρομαντικά, μπορείς να πεις ότι η γοητεία δεν έχει ηλικία...\nΑν το δεις από την άποψη του Marketing, σε έναν πλανήτη που γερνάει πλέον πιο αργά [τα 60 είναι νέα 40] και με λιγότερα εμφανή σημάδια γήρατος [χάρη στην κοσμητική ιατρική και τις πλαστικές], υπάρχει ένα κοινό που ταυτίζεται ίσως πιο άνετα με τα νεώριμα παρά με τα έφηβα μοντέλα.\nΑπό την πλευρά της Διαφήμισης και της Μόδας, σε έναν χώρο που έχει δοκιμάσει τα πάντα [έχουμε δει πρόσφατα σε διαφημιστικές καμπάνιες και στην πασαρέλα, μοντέλα με σύνδρομο down, μοντέλα με προσθετικά μέλη ή και σε αναπηρικά αμαξίδια...], δεν θα μπορούσαν να λείπουν τα super mOLDels .\nΑν το δεις κι από μια...υπαρξιακή πλευρά, ο άνθρωπος τελικά δεν συμβιβάζεται ποτέ με το γήρας. Σαν να μην υπάρχει στο dna του ο προγραμματισμός αυτός...\nΌπως και να ’χει, τα super mOLDels είναι εδώ με τη δυναμική και γοητευτική τους παρουσία. Πότε σκοπεύουν να αποσυρθούν; Αν όχι τα 60, τα 70 ή τα 80, ποια ηλικία δηλαδή θεωρούν κατάλληλη για να μπουν στο περιθώριο; Ρωτήστε τη Lyn, τη Yasmina , την Carmen, την Colleen, τον Wang και θα σας απαντήσουν με μία φωνή: καμία.