Γευστικά σνακ που "καίνε" το λίπος | iTrofi, Πάπια σημείο καύσης λίπους\nΟι 7 τρόποι για να χάσεις το λίπος από την κοιλιά!!! - aps-epc.com\n5 Ύπουλα Κόλπα για Γρήγορη Καύση Λίπους\nΟι 7 τρόποι για να χάσεις το λίπος από την κοιλιά!!!\nΣούπερ ασκήσεις για τέλειους γλουτούς\nE-mail Shares:0 Η κατανάλωση σνακ με τη σωστή αναλογία θρεπτικών συστατικών, με τις σωστές θερμίδες, θα βοηθήσει να κρατήσετε ενεργό τον μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ο συνδυασμός είναι ένας: Πρωτεΐνες και ίνες και όχι πάνω από θερμίδες. Ας δούμε, όμως, μερικές επιλογές σνακ που θα μας βοηθήσουν να κάψουμε το λίπος: Ένα μήλο και αποβουτυρωμένο γάλα Το φρούτο από μόνο του δεν κάνει. Διότι δεν πρόκειται να μας… κρατήσει.\nΕκτός από τις φυτικές ίνες, συμπληρώνουμε πρωτεΐνη με ένα ποτήρι γάλα. Αυτό το δίδυμο θα σας δώσει 10 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια φυτικών ινών και λίγο πάνω από θερμίδες. Αβοκάντο γεμιστό με cottage Εύκολο και απλό σνακ.\nΑφαιρέστε το κουκούτσι από το πάπια σημείο καύσης λίπους και κρατήστε αφού μπορείτε να το χρησιμοποιείστε. Τρώτε θερμίδες και θα πάρετε 9 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7 γραμμάρια ινών χωρίς να λερώσετε πιάτο! Τόνος πάπια σημείο καύσης λίπους κράκερ ολικής αλέσεως Εάν δεν θέλετε να τρώτε γαλακτοκομικά σε κάθε σνακ, μια κονσέρβα τόνου σε νερό είναι μια άλλη μεγάλη πηγή άπαχης πρωτεΐνης με υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.\nΓια περίπου θερμίδες, μπορείτε να απολαύσετε γραμμάρια τόνου και 6 κράκερ ολικής αλέσεως και θα έχετε πάρει 3 γραμμάρια φυτικών ινών και 20 γραμμάρια πρωτεΐνης.\nΓια μια καλλίγραμμη σιλουέτα απαιτείται να χάσετε λίπος — άρα πόντους στο σώμα και όχι μυϊκό ιστό. Και τώρα είναι χειμώνας! Φοράμε το άνετο πουλοβεράκι μας, το φαρδύ μας το τζινάκι και καλύπτουμε τα παραπανίσια κιλά εύκολα. Έλα όμως που πλησιάζει το Πάσχα και πάλι θα «στρωθούμε» στα τραπέζια και στα γλυκά εδέσματα. Και όπως προαναφέραμε για να δούμε αποτέλεσμα στα ρούχα μας και φυσικά για να γίνει αντιληπτό από τους γύρω μαςκαι ακόμη πιο σημαντικό για να βελτιώσουμε το επίπεδο της υγείας μας πρέπει να χάσουμε λίπος!\nΦακές και ηλιόσποροι με αραβική πίτα Οι φακές είναι μια καλή πηγή σιδήρου και ο ηλιόσπορος είναι γεμάτος βιταμίνη Ε. Χρειάζεστε φακές βρασμένες που τις βάζετε στο μπλέντερ με χυμό λεμόνι, αλάτι, πιπέρι.\nΡίχνεται τους ηλιόσπορους, σέλινο, μαϊντανό και "χτυπάτε" δυο-τρεις φορές.\nΣερβίρετε κουταλιές της σούπας πάνω από μια μεσαία αραβική πίτα. Το σνακ έχει θερμίδες, και από 10 γραμμάρια πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Γαρίδες με γιαούρτι Μπορείτε να το φτιάξετε όταν σας έχουν περισσέψει γαρίδες.\nΣούπερ ασκήσεις για τέλειους γλουτούς Φτιάξε γλουτούς αλά JLO Ποιά περιοχή του γυναικείου σώματος τραβάει περισσότερο το βλέμμα των αντρών; Ποιό σημείο του αντρικού σώματος προσέχουν οι περισσότερες γυναίκες και άντρες; Τι θεωρούν Ήρθε η ώρα να τα αποκτήσεις λοιπόν Ποιά περιοχή του γυναικείου σώματος τραβάει περισσότερο το βλέμμα των αντρών; Ποιό σημείο του αντρικού σώματος προσέχουν οι περισσότερες γυναίκες και άντρες; Τι θεωρούν Ήρθε η ώρα να τα αποκτήσεις λοιπόν Τα όμορφα οπίσθια: αποτελούν πλεονέκτημα για οποιοδήποτε σώμα, γυναικείο ή αντρικό. Φυσικά, η μορφή τους διαφέρει από άτομο σε άτομο, αφού εξαρτάται κατά μεγάλο μέρος από τη γενετική προδιάθεση, την ιδιαίτερη ανατομική κατασκευή των οστών της λεκάνης, τα τοπικά αποθέματα λίπους αλλά και από την επίδραση της\nΠάνω σε ένα κράκερ, βάζετε μια κουταλιά γιαούρτι λίγο αβοκάντο και γαρίδες. Θα έχετε αρκετή ενέργεια, θα πάρετε πρωτεΐνη με 9 γραμμάρια ανά μερίδα και 4 g φυτικές ίνεςμε μόνο θερμίδες.\nSmoothie με μούρα Απλό και γευστικό. Χρειάζεστε ένα φλιτζάνι μούρα κατεψυγμένα, μισό φλιτζάνι νερό, μια κουταλιά γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, μια κουταλιά μέλι και μια κουταλιά φυτικής πρωτεΐνης σ. Τα χτυπάτε στο μπλέντερ και αυτό ήταν και με μόλις θερμίδες έχετε 9 γραμμάρια πρωτεΐνης και 4 φυτικές ίνες.\nΑχλάδι με Ricotta Το ricotta είναι ένα τυρί πλούσιο σε πρωτεΐνες και τα αχλάδια είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, κάνουν ένα νόστιμο σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας. Κάθε μερίδα περιέχει 8 g πρωτεΐνης, 5 γραμμάρια φυτικές ίνες και θερμίδες. Απλά βράστε το αχλάδι για 10 λεπτά, κόψτε το στη μέση, καθαρίστε το κουκούτσι και βάλτε μια κουταλιά ricotta πασπαλίζοντας με Κανέλλα.\nΚοτόπουλο σε κυπριακή πίτα μισό Απλά πράγματα. Κυπριακή πίτα την οποία κόβουμε στη μέση για να φτιάξουμε 2 σνακ. Ένα για το πρωί, ένα πάπια σημείο καύσης λίπους το απόγευμα.\nΚοτόπουλο στήθος γραμμάρια, μισή πιπεριά κόκκινη, σπανάκι και λίγη βινεγκρέτ ιταλική σ. Κάθε μισό περιέχει θερμίδες, 3 γραμμάρια ινών, και περισσότερα από 20 γραμμάρια πρωτεΐνης. Κουνουπίδι με λευκά φασόλια και σκόρδο Αν σας αρέσουν τα λιπαρά καυστήρες βοηθούν στην απώλεια βάρους φασόλια, βράστε μια καλή μερίδα στις αρχές της εβδομάδας.\nΠολτοποιήστε στο μούλτι με 2 σκελίδες σκόρδο, λάδι, λεμόνι, αλάτι και πιπέρι. Δύο κράκερ με μια κουταλιά από το μίγμα και 2 φλιτζάνια κουνουπίδι, είχε είναι σνακ που θα σας κόψει την όρεξη και περιέχει συνολικά 11 γραμμάρια πρωτεΐνης, 8 γραμμάρια ινών, και θερμίδες.\nΨωμί με τυρί και καρύδια Ένα σνακ υγείας με θερμίδες που περιέχει 11 γραμμάρια πρωτεΐνης και 3,5 γραμμάρια φυτικών ινών.\nΑπόρριψη επιβλαβών προϊόντων Τα αλκοολούχα ποτά επιβραδύνουν τον μεταβολισμό. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ και να το αντικαταστήσετε με φρέσκους χυμούς. Το κάπνισμα είναι ένας εχθρός στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, οπότε είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε αυτή τη συνήθεια. Το αλκοόλ και το κάπνισμα συμβάλλουν στη διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος, η οποία επηρεάζει επίσης το βάρος. Εάν ένα άτομο στοχεύει να αλλάξει τη διατροφή υπέρ της σωστής διατροφής για να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά στην κοιλιά ή τους γοφούς, σταματήστε να πίνετε σόδα, μαγιονέζα και λουκάνικα.\nΠάπια σημείο καύσης λίπους μόνο θα βοηθήσει prep το σώμα σας για την καύση του λίπους, αλλά μπορεί επίσης να ενισχύσει τα επίπεδα της ενέργειας σας.\nΤα καρύδια είναι πλούσια σε σεροτονίνη, μια ορμόνη που παράγει αισθάνονται καλά χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Ψήνετε μια φέτα ψωμί, ανακατεύεται μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage χαμηλών λιπαρών με τα καρύδια και το ψιλοκομμένο αχλάδι και τρώτε.\nΣαλάτα φακές με ντομάτα και κάρδαμο Οι σαλάτες είναι εξαιρετικά σνακ.\nΜε μόνο θερμίδες, κάνουν ένα χορταστικό πιάτο. Το συγκεκριμένο έχει 11 γραμμάρια πρωτεΐνης και 8 γραμμάρια φυτικών ινών. Χρειάζεστε, ένα μεσαίο μπολ, βρασμένες φακές σε νερό και 2 φύλλα δάφνης, κάππαρη, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, μαϊντανό, σέλινο, ντομάτα, σχοινόπρασο και ραντίζετε με βινεγκρέτ από βαλσαμικό ξίδι, σκόρδο και ελαιόλαδο.\nΣπαράγγια και σκληρό βραστό αυγό Απίστευτα ταιριαστός συνδυασμός. Πλούσια σε φυτικές ίνες σπαράγγια και γεμάτα φυσική πρωτεΐνη αυγά ». Για δύο σνακ θέλετε Ζεύγος 15 σπαράγγια ωμά ή μαγειρεμέναμε ένα βραστό αυγό για ένα σνακ θερμίδων, πλήρες, με 11 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια φυτικών ινών. Πράσινο τσάι με μέντα Αν έχετε πάπια σημείο καύσης λίπους και δεν πεινάτε απαραίτητα, τότε φτιάξτε ένα πράσινο τσάι με προσθήκη μέντας ή λεμονιού.\nΕίναι δεδομένο ότι το πράσινο τσάι βοηθάει στην καύση του λίπους και είναι αντιοξειδωτικό. Και επειδή από μόνο του δεν έχει θερμίδες, βάλτε μια κουταλιά μέλι. Μπάρα πρωτεΐνης Αν πάλι βαριέστε τόσο πολύ, τότε καταναλώστε μια μπάρα πρωτεΐνης, ωστόσο, προσέξτε να έχει μέχρι θεμρίδες και όχι παραπάνω.\nΠρέπει να χάσετε βάρος σε 7 εβδομάδες\nΥγιή απώλεια βάρους rte\nΤι επιβραδύνει την καύση λίπους\nShakira: Έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης με… Ζούμπα! - aps-epc.com\ndealsgr | Αυτοκίνητο\nΑποτελέσματα δοκιμών με SlimJet - Μήπως ήταν πραγματικά δυνατή η μείωση του βάρους στις δοκιμές;\nΕφικτό το αδυνάτισμα με ορμονικά "έξυπνη" διατροφή - ΤΑ ΝΕΑ\nΜηχανή Cryotherapy Cryolipolysis λέιζερ Zerona ίντσα για το αδυνάτισμα σώματος Bitiron T3 T4 γραμματόσημα | aps-epc.com Arlington απώλεια βάρους jeannette pa Καλύτερο diy αδυνάτισμα περιτύλιγμα σώματος Από πού χάνουμε βάρος πρώτα, όταν κάνουμε δίαιτα;\nΗ παχυσαρκία του σκύλου - aps-epc.com\nΔώστε του τον ανάλογο χρόνο να φάει και έπειτα από...\nΕμφανίζονται παράλληλα και πιο απλά συμπτώματα όπως οι κεφαλαλγίες, διαταραχές...\nΤο 2020 πρέπει να χάσετε βάρος\nΗ θεωρία αυτή βασίζεται στις λεκτίνες, κάποιες ουσίες που έχουν...\nΣε μια μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων, έφηβοι παχύσαρκοι Ιάπωνες κατανάλωναν...\nPlenty of room for a group or family. Muy amplio,...\nΑνδρική καύση λίπους υγείας\nΤο λίπος που φαίνεται είναι αυτό που συσσωρεύεται κάτω από...\nΝα καταναλώνετε περισσότερα λαχανικά και φρούτα Εχουν λιγότερες θερμίδες, περισσότερες...


Μπαρτζώκας:”Υπάρχει πάνω από την ομάδα μας η σκιά της απώλειας του Χάνεϊκατ” (vid) | ebasket.gr\nΚεντρική Διεθνή Ευρωλίγκα Μπαρτζώκας:”Υπάρχει πάνω από την ομάδα μας η σκιά της απώλειας του Χάνεϊκατ” (vid)\nΜπαρτζώκας:”Υπάρχει πάνω από την ομάδα μας η σκιά της απώλειας του Χάνεϊκατ” (vid)\nΔημοσίευση στις 06/10 16:34\nΣε μια εξομολόγηση από καρδιάς ο προπονητής της Κίμκι , Γιώργος Μπαρτζώκας, μίλησε για την τρομερή απώλεια του Τάιλερ Χάνεϊκατ στην κάμερα της εκπομπής ”Goal χωρίς Σύνορα” αλλά και για τη νέα αγωνιστική σεζόν, τους στόχους της ομάδας αλλά και για το…παρελθόν.\nΓια τον Ναβάρο: «Με τον Ναβάρο είχα τη δυστυχία να τον έχω στα τελευταία του χρόνια. Υπήρξε ένας θρύλος του Ευρωπαϊκού μπάσκετ, μεγάλος παίκτης. Στην προπόνηση και σε κάποια παιχνίδια έβλεπες το πολύ μεγάλο ταλέντο του αλλά και τον τρόπο που έπαιζε, όμως είχε πολλά προβλήματα τραυματισμών, συχνά έμενε έξω και χρειαζόταν ειδική διαχείριση από την ομάδα».\nΓια την απώλεια του Χάνεϊκατ: «Για τρεις μέρες ήμουν άλαλος, δεν μπορούσα να αρθρώσω λέξη. Ήταν μεγάλο το σοκ και πραγματικά μεγάλη η στεναχώρια αλλά και η έκπληξη γιατί αυτή η εξέλιξη ήταν κάτι που κανείς δεν περίμενε για όσους ήξεραν τον Τάιλερ. Μιλάμε για έναν άνθρωπο που δεν είχε καμιά σκοτεινή πλευρά στη ζωή του, ήταν ένας εξωστρεφής άνθρωπος που δεν είχε κανένα ίχνος επιθετικότητας ούτε με αντιπάλους ούτε με συμπαίκτες. Έτσι λοιπόν σε όλους μας άφησε εμβρόντητους αυτή η είδηση και πέρα από τη μεγάλη στεναχώρια που υπάρχει, αυτή η σκιά υπάρχει ακόμα για την ομάδα μας. Μας μένει μια στεναχώρια γιατί αν υπήρχε πρόβλημα έπρεπε να το καταλάβουμε και να του δώσουμε ένα χέρι βοήθειας».\nΓια τους φετινούς στόχους της Χίμκι: «Το καλοκαίρι που ξεκινάς προσπαθείς να φτιάξεις μια ομάδα που να είναι καλύτερη από τον προηγούμενη. Στη Χίμκι και τη Ρωσία είμαι πολύ ευχαριστημένος, έχω βρει ένα περιβάλλον και μια δομή που μπορώ να δουλέψω με χαρά και να φέρνουμε και αποτελέσματα. Άμα κοιτάξει κανείς τα προηγούμενα χρόνια ποιες ομάδες πάνε στο Final 4 , θα δούμε ποιες είναι οι ομάδες που έχουν τις προδιαγραφές να πάνε καλά. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες εξαιρέσεις και εκπλήξεις. Το να κάνεις προβλέψεις αυτή την περίοδο είναι δύσκολο».\nΠροηγούμενο Κάζο για Νταρουσάφακα, έχασε από την Γκαζιαντέπ!\nΕπόμενο Χωρίς Βουγιούκα με Ήφαιστο ο Παναθηναικός


Φεστιβάλ Προγραμμάτων Αθλητισμού στον δήμο Κορδελιού Εύοσμου | Cityportal.gr\nΦεστιβάλ Προγραμμάτων Αθλητισμού\tστον δήμο Κορδελιού Εύοσμου\nH Διεύθυνση Αθλητισμού & Πολιτισμού του Δήμου, στο πλαίσιο της λήξης της περιόδου 2013-2014 διοργανώνει φεστιβάλ προγραμμάτων “Άθληση για όλους”.\nTo πρόγραμμα του φεστιβάλ έχει ως εξής:\nΠέμπτη 29 Μαϊου στις 17:30΄ γιορτή λήξης της ακαδημίας Αντισφαίρισης στα γήπεδα τένις στο αθλητικό πάρκο Δ.Ε. Ευόσμου (Αριστοτέλους & Μ. Αντύπα)\nΣάββατο 31 Μαϊου στις 11:30΄ τη γιορτή λήξης της ακαδημίας πετοσφαίρισης στο γυμναστήριο του 11ου Δημοτικού Σχολείου Δ.Ε. Ευόσμου (Χαρ. Τρικούπη & Καραολή και Δημητρίου). Στη διάρκεια της εκδήλωσης θα διεξαχθεί τουρνουά με τις ομάδες “Α.Ε. Αμπελοκήπων” και “Όλυμπος Κορδελιού – Ευόσμου”\nΚυριακή 1 Ιουνίου στις 19:30΄ τη γιορτή λήξης της ακαδημίας ποδοσφαίρου στο γήπεδο Δ.Ε. Ευόσμου στην οδό Νυμφαίου\nΤετάρτη 4 Ιουνίου στις 17:30΄τη γιορτή λήξης της ακαδημίας στίβου στο δημοτικό γήπεδο Αμπελοκήπων (28ης Οκτωβρίου)\nΠαρασκευή 6 Ιουνίου στις 19:30΄το Φεστιβάλ προγραμμάτων “Άθληση για όλους” με τμήματα παιδικά, εφήβων, Ενηλίκων & Γ΄ ηλικίας στο κλειστό γυμναστήριο Δ.Α.Κ. Ευόσμου (Γοργοποτάμου & Εθν. Αντίστασης)\nΤετάρτη 11 Ιουνίου στις 18:00΄το Φεστιβάλ προγραμμάτων “Άθληση για όλους” με τμήματα παιδικά, εφήβων, Ενηλίκων & Αμεα στο κλειστό γυμναστήριο Δ.Α.Κ. Ευόσμου (Γοργοποτάμου & Εθν. Αντίστασης)\nΠέμπτη 12 Ιουνίου στις 16:00΄ τη γιορτή λήξης της ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης στο γυμναστήριο του 11ου Δημοτικού Σχολείου Δ.Ε. Ευόσμου (Χαρ. Τρικούπη & Καραολή και Δημητρίου).\nΠαρασκευή 13 Ιουνίου στις 19:30΄τη “Γιορτή Προσχολικής ηλικίας” στο κλειστό γυμναστήριο Δ.Α.Κ. Ευόσμου (Γοργοποτάμου & Εθν. Αντίστασης)


Εγχειρίδιο Techly ICA-TB ESG03 (4 σελίδες)\nΕγχειρίδιο Techly ICA-TB ESG03\nΈχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το Techly ICA-TB ESG03 ή χρειάζεστε βοήθεια; Κάντε την ερώτησή σας εδώ. Δώστε μια σαφή και περιεκτική περιγραφή του ζητήματος και της ερώτησής σας. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες παρέχετε για το ζήτημα και την ερώτησή σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για άλλους αγοραστές του Techly ICA-TB ESG03 να απαντήσουν σωστά στην ερώτησή σας.\nΔείτε το εγχειρίδιο για το Techly ICA-TB ESG03 εδώ, δωρεάν. Αυτό το εγχειρίδιο ανήκει στην κατηγορία Γραφεία και έχει βαθμολογηθεί από 1 άτομα με μέσο όρο 8. Αυτό το εγχειρίδιο διατίθεται στις ακόλουθες γλώσσες: Αγγλικά. Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το Techly ICA-TB ESG03 ή χρειάζεστε βοήθεια;\nTechly ICA-TB ESG03 προδιαγραφές\nΜοντέλο ICA-TB ESG03\nΧρώμα πλαισίου Black, Red\nΣχετικά προϊόντα Techly ICA-TB ESG03


Tziganos, Λονδίνο - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΛονδίνο: Όλα τα εστιατόρια Tziganos: Εστιατόρια στην περιοχή\nΜεσογειακά εστιατόρια για Οικογένειες για: Σπίταλφιλντς\nΛονδίνο: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Tziganos\nΕυρώπη Ηνωμένο Βασίλειο (UK) Αγγλία Λονδίνο Εστιατόρια σε Λονδίνο Tziganos\nΝο 3.306 από 17.849 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Λονδίνο €€ - €€€\nΝτελικατέσεν, Ιταλική, Ισπανική 15 - 17 Montpelier Vale Blackheath, Λονδίνο SE3 0TA, Αγγλία+44 20 8852 9226Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 193 κριτικέςΕξαιρετικό56%Πολύ καλό28%Μέτριο5%Ανεπαρκές2%Πολύ κακό6%πριν από 3 ημέρες“Great for Valentines Day”πριν από 2 εβδομάδες“Good food, friendly service”Τώρα είναι κλειστόΔευ - Πεμ00:00 - 06:30Παρ - Κυρ19:00 - 06:30Όλες τις ώρες ΚΟΥΖΙΝΕΣ Ντελικατέσεν, Ιταλική, Ισπανική, Κατάλληλο για χορτοφάγουςΤΙΜΗ €€ - €€€ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ 15 - 17 Montpelier Vale Blackheath, Λονδίνο SE3 0TA, ΑγγλίαΥπηρεσίαΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό110Πολύ καλό55Μέτριο11Ανεπαρκές5Πολύ κακό12Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (97)Αγγλικά (183)Ιταλικά (7)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (97)Αγγλικά (183)Ιταλικά (7)Γαλλικά (3)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJames PChislehurst, Ηνωμένο Βασίλειο167Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 ημέρες Great for Valentines DayΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιvicky755Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο4921Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες Good food, friendly serviceΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Rebecca L, Public Relations Manager του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSaso C2Η κριτική γράφτηκε 18 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Lovely day ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Rebecca L, Guest Relations Manager του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nRui P214Η κριτική γράφτηκε 20 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Beware of announced discountsΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Rui P Ο/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιΜέλος του TripAdvisor2Η κριτική γράφτηκε 4 Φεβρουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Fantastic MealΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSallyB113Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο1320Η κριτική γράφτηκε 28 Ιανουαρίου 2017 Excellent food and serviceΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nFrancesco M214Η κριτική γράφτηκε 16 Ιανουαρίου 2017 top italian styleΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Francesco M Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSara E62Η κριτική γράφτηκε 10 Ιανουαρίου 2017 Fantastic service!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDaniel D1712Η κριτική γράφτηκε 31 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Amazing food, good wine, great service ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMary C2313Η κριτική γράφτηκε 15 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Girlies Xmas outingΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Tziganos, Owner του Tziganos, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαCafe Rouge Blackheath236 κριτικές 0,02 χλμ μακριά CAU Blackheath522 κριτικές 0,1 χλμ μακριά Chapters520 κριτικές 0,09 χλμ μακριά Cote Brasserie - Blackheath291 κριτικές 0,11 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταRoyal Observatory Greenwich2.392 κριτικές 1,4 χλμ μακριά Peter Harrison Planetarium238 κριτικές 1,32 χλμ μακριά Virgin Money London Marathon35 κριτικές 0,84 χλμ μακριά Ranger's House31 κριτικές 1,02 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Tziganos και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΝτελικατέσεν, Ιταλική, Ισπανική, Κατάλληλο για χορτοφάγους\nΦαγητό σε πακέτο, Μπουφές, Καθίσματα, Με προσωπικό σερβιρίσματος, Διαθέσιμα καρεκλάκια για μωρά, Σερβίρει αλκοόλ, Πλήρες μπαρ, Κρασί και μπύρα, Δέχεται Mastercard, Δέχεται Visa, Δωρεάν WiFi, Κρατήσεις, Πρόσβαση σε αναπηρική καρέκλα\n15 - 17 Montpelier Vale Blackheath, Λονδίνο SE3 0TA, Αγγλία Τοποθεσία:


Βια ή αξίες: Η ουσία της επανάστασης. | Alerta.gr\nΒια ή αξίες: Η ουσία της επανάστασης.\nPosted by Rebelian | 10 Νοέ, 2021\nΒία ή αξίες: Η ουσία της επανάστασης.\n«Όταν κοιτάμε ένα πράγμα, πρέπει να εξετάζουμε την ουσία του και να αντιμετωπίζουμε την εμφάνισή του απλώς ως εισαγωγέα στο κατώφλι, και μόλις περάσουμε το κατώφλι, πρέπει να κατανοήσουμε την ουσία του πράγματος. αυτή είναι η μόνη αξιόπιστη και επιστημονική μέθοδος ανάλυσης».\n– Μάο Τσε Τουνγκ\nΌταν οι περισσότεροι σκέφτονται τη λέξη «επανάσταση», σκέφτονται, σχεδόν ενστικτωδώς και αυτόματα, τη βία. Και φυσικά, η επανάσταση είναι σίγουρα και πολύ σοβαρά μια κατάσταση που απαιτεί και βία.\nΟ Μάλκολμ μας δίδαξε αυτό:\n«Μια επανάσταση είναι αιματηρή. Η επανάσταση είναι εχθρική. Η επανάσταση δεν γνωρίζει συμβιβασμούς. Η επανάσταση ανατρέπει και καταστρέφει ό,τι μπαίνει στο δρόμο της. Κι εσύ, που κάθεσαι εδώ γύρω σαν κόμπος στον τοίχο, λες, «Θα αγαπήσω αυτούς τους ανθρώπους όσο κι αν με μισούν». Όχι, χρειάζεσαι επανάσταση».\nΕπομένως, η συσχέτιση της βίας με την επανάσταση δεν είναι απαραίτητα ή κατηγορηματικά λάθος. Είναι, ωστόσο, ένα κρίσιμο λάθος και μια σοβαρή παρερμηνεία της ουσίας της επανάστασης, μόνο αν την δούμε και την κατανοήσουμε αυστηρά μέσα σε ένα πλαίσιο βίας. Η επανάσταση πρέπει να γίνει όχι εξαιτίας αυτής της απίστευτης παρόρμησης που φαίνεται να έχουμε για βία. Διεξάγεται λόγω της έντονης επιθυμίας που έχουμε να ζήσουμε σε μια καλύτερη, πιο ελεύθερη, πιο ανθρώπινη κοινωνία. Μια κοινωνία, αν μπορούμε να φανταστούμε, που είναι εντελώς απαλλαγμένη από βία.\nΟ καπιταλιστικός Τύπος και άλλοι αστικοί θεσμοί στην Αμερική, ωστόσο, θα προσπαθήσουν να μας πείσουν ότι η επανάσταση είναι κακή, κακή και ανέφικτη, επειδή είναι πολύ «βίαιη». Θα προσπαθήσουν να μας πείσουν ότι η «λεηλασία» και η «ταραχή» και άλλες μαχητικές μορφές διαμαρτυριών είναι πολύ βίαιες. Ας το ξεκαθαρίσουμε όμως. Ως καταπιεσμένοι, θα είμαστε πάντα καταδικασμένοι από τους καταπιεστές μας για τις πράξεις αντίστασής μας. Οι καπιταλιστές δεν είναι αντίθετοι στη χρήση βίας. Θέλουν απλώς να είναι οι μόνοι που νομιμοποιούνται για τη χρήση της. Δεν θα είχαν καπιταλισμό ή Αμερική χωρίς βία.\nΔεν είναι οι καταπιεσμένοι που είναι «βίαιοι». Αυτό ακριβώς είναι το σύστημα που προσπαθούμε να αλλάξουμε. Δεν παρακινούμαστε από τη βία ή το μίσος. Αντίθετα, όπως είπε κάποτε ο Τσε Γκεβάρα:\n«Επιτρέψτε μου να σας πω κάτι με τον κίνδυνο να φανώ γελοίο. Ένας αληθινός επαναστάτης καθοδηγείται από μεγάλα συναισθήματα αγάπης. Αγάπη για την ανθρωπιά. Αγάπη για τη δικαιοσύνη και την αλήθεια. Είναι αδύνατο να συλλάβουμε έναν αυθεντικό επαναστάτη χωρίς αυτή την ιδιότητα».\nΑυτό που επιθυμούν οι επαναστάτες μέσω της επανάστασης δεν είναι αυτή η μεγάλη ευκαιρία για βία, αλλά η μεγαλύτερη ευκαιρία να μπορέσουν να αλλάξουν αυτή την κοινωνία. Το καπιταλιστικό σύστημα είναι εγγενώς άθλιο και άρρωστο, δεν έχει λυτρωτικές ιδιότητες που αξίζει να διατηρηθούν. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σύστημα που αποσυντίθεται, που πεθαίνει. Όπως έχει γράψει ο σπουδαίος ιστορικός από το Τρινιτά CLR James, «η ανθρωπότητα προφανώς έχει φτάσει στο τέλος του κάτι, η κρίση είναι απόλυτη. Ο αστικός πολιτισμός καταρρέει».\nΗ σοσιαλιστική επανάσταση απαιτεί την ανατροπή του καπιταλισμού. Απαιτεί την καταστροφή της νεοαποικιοκρατίας και την απελευθέρωση εδαφών των ιθαγενών. Απαιτεί έναν παρατεταμένο αγώνα για έλεγχο των μέσων παραγωγής και άλλων παραγωγικών δυνάμεων. Απαιτεί ριζική ανακατανομή των πόρων. Δεν σημαίνει πλέον εργασιακή εκμετάλλευση ή ταξικές ιεραρχίες. Σημαίνει μια εντελώς νέα κοινωνία. Σημαίνει μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας και ανθρωπιάς.\nΟ καπιταλισμός, όπως και ο σοσιαλισμός, δεν είναι απλώς ένα οικονομικό σύστημα, απομονωμένο ή διαχωρισμένο από άλλες κοινωνικές δυνάμεις που συνδέονται με τη διαμόρφωση και την αναδιάρθρωση μιας δεδομένης κοινωνίας. Το οικονομικό σύστημα σε μια δεδομένη κοινωνία γίνεται η βάση πάνω στην οποία οικοδομείται ή δομείται η υπόλοιπη κοινωνία. Ο καπιταλισμός είναι μια ιδεολογία, που σημαίνει ότι συνοδεύεται από ένα σύνολο βασικών πεποιθήσεων, ιδιαίτερων ιδεών και προτύπων συμπεριφοράς κ.λπ.\nΟ πρώην πρόεδρος της Λαϊκής Δημοκρατίας της Γουινέας, Σέκου Τουρέ, είπε κάποτε ότι «η υλική βάση της κοινωνικής ζωής είναι ο τρόπος παραγωγής». Με άλλα λόγια, το οικονομικό σύστημα μιας κοινωνίας διαμορφώνει ή καθορίζει τα κοινωνικά ήθη, τις αξίες και τις ιδέες μιας δεδομένης κοινωνίας. Πρέπει λοιπόν να τεθεί το ερώτημα: Τι είναι τόσο λάθος με τις αξίες και τις αρχές του καπιταλιστικού συστήματος που καταπιεσμένες ομάδες σε όλο τον κόσμο οργανώνονται εναντίον του;\nΟ Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, Τζούνιορ, άρχισε να θέτει ορισμένα σοβαρά ερωτήματα σχετικά με την καπιταλιστική δομή σε μια ομιλία που εκφώνησε στη Διάσκεψη της Νότιας Χριστιανικής Ηγεσίας το 1967:\n«Και μια μέρα πρέπει να κάνουμε το ερώτημα: «Γιατί υπάρχουν σαράντα εκατομμύρια φτωχοί άνθρωποι στην Αμερική; Και όταν αρχίζεις να κάνεις αυτή την ερώτηση, θέτεις ερωτήματα για το οικονομικό σύστημα, για μια ευρύτερη κατανομή του πλούτου ». Όταν κάνετε αυτή την ερώτηση, αρχίζετε να αμφισβητείτε την καπιταλιστική οικονομία. Και λέω απλώς ότι όλο και περισσότερο, πρέπει να αρχίζουμε να κάνουμε ερωτήσεις για ολόκληρη την κοινωνία…»\nΣτην ομιλία του «Πέρα από το Βιετνάμ» που εκφώνησε νωρίτερα το ίδιο έτος, ο Δρ Κινγκ είπε:\n«…[εμείς] ως έθνος πρέπει να υποστούμε μια ριζική επανάσταση αξιών. Πρέπει να ξεκινήσουμε γρήγορα τη μετάβαση από μια κοινωνία «προσανατολισμένη στα πράγματα» σε μια κοινωνία «προσανατολισμένη στον άνθρωπο». Όταν οι μηχανές και οι υπολογιστές, τα κίνητρα κέρδους και τα δικαιώματα ιδιοκτησίας θεωρούνται πιο σημαντικά από τους ανθρώπους, οι γιγάντιες τρίδυμες του ρατσισμού, του υλισμού και του μιλιταρισμού είναι ανίκανες να κατακτηθούν… Η αληθινή συμπόνια είναι κάτι περισσότερο από το να πετάς ένα νόμισμα σε έναν ζητιάνο. δεν είναι τυχαία και επιφανειακή. Φαίνεται ότι ένα οικοδόμημα που παράγει ζητιάνους χρειάζεται αναδιάρθρωση. Μια αληθινή επανάσταση αξιών θα κοιτάξει σύντομα με δυσφορία την κραυγαλέα αντίθεση της φτώχειας και του πλούτου…Ένα έθνος που συνεχίζει χρόνο με το χρόνο να ξοδεύει περισσότερα χρήματα για στρατιωτική άμυνα παρά για προγράμματα κοινωνικής ανάτασης πλησιάζει στον πνευματικό θάνατο».\nΟ Δρ Κινγκ άρχισε να βλέπει πολύ έντονα ότι στις καπιταλιστικές κοινωνίες, αυτό που πραγματικά υπάρχει μέσα στους ανθρώπους είναι μια θεμελιώδης και βαθιά αίσθηση του ανθρώπινου κενού και της κοινωνικής ρηχότητας. Οι αληθινές και αυθεντικές ανθρώπινες αξίες, ήθη και αρχές θυσιάζονται στο βωμό του μονοπωλιακού κεφαλαίου. εμπορευματοποιούνται και χυδαιώνονται. Οι ανθρώπινες αρχές όπως η αγάπη, η ευτυχία, η δικαιοσύνη, η αλήθεια και η ελευθερία, περιστασιακά περιορίζονται σε απολύτως τίποτα, όταν δεν μπορούν να ωφελήσουν ή να προωθήσουν κάτι άλλο με τη μορφή κεφαλαίου ή κάποιου είδους υλικού.\nΟ καπιταλισμός μας διδάσκει πώς να είμαστε εγωκεντρικά εγωιστικά άτομα, και έτσι μαθαίνουμε πώς να συμπεριφερόμαστε ο ένας στον άλλον πολύ ωμά και απρόσωπα. Φαίνεται ότι σεβόμαστε, εκτιμούμε και εκτιμούμε τις ανθρώπινες σχέσεις μόνο στο βαθμό που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση των προσωπικών μας συμφερόντων ή/και φιλοδοξιών. Οι άνθρωποι στις καπιταλιστικές κοινωνίες μαθαίνουν πώς να λένε ψέματα χωρίς να ανοιγοκλείνουν το μάτι. μάθετε πώς να κοιμάστε ήσυχα, ανεξάρτητα από το πόσο βάναυσα έχουν κακοποιήσει έναν άλλο άνθρωπο τόσο σωματικά, συναισθηματικά ή ψυχολογικά. Ωστόσο, αυτές είναι οι αξίες και οι βασικές αρχές του καπιταλιστικού συστήματος. Έντονος ανταγωνισμός, ατομικισμός, εγωισμός, απληστία, ψέμα, εξαπάτηση, κλοπή, αδιαφορία για τα βάσανα των άλλων, ηδονισμός κ.λπ.\nΟι άνθρωποι που ζουν σε καπιταλιστικές κοινωνίες αρέσκονται να παραπλανούν τον εαυτό τους ότι πιστεύουν ότι μπορούν να είναι άνθρωποι ακολουθώντας τις ηθικές και πολιτιστικές επιταγές μιας αντι-ανθρώπινης κοινωνίας. Δεν μπορείς να το κάνεις. «Ο άνθρωπος που σκέφτεται και δρα αποκλειστικά για τον εαυτό του είναι κοινωνικό παράσιτο», είπε ο Sekou Toure. «Η καπιταλιστική κοινωνία δεν λέει ψέματα μερικές φορές, λέει ψέματα συνέχεια», είπε ο Kwame Ture. Και ξέρουμε ότι όποτε λένε ψέματα στους ανθρώπους για τόσο καιρό, η αλήθεια ακούγεται σαν ψέμα και ένα ψέμα σαν αλήθεια.\nΩστόσο, η αλήθεια είναι ότι ολόκληρο το σύστημα του παγκόσμιου καπιταλισμού είναι τοξικό. Αυτό δεν είναι κάτι που μπορούμε να αποφύγουμε ή να σκεφτούμε θετικά, να αρνηθούμε ή να ενεργήσουμε σαν να μην υπάρχει. Αντίθετα πρέπει να το αντιμετωπίσουμε και τελικά να το ξεριζώσουμε. Πρέπει από αίσθημα αγάπης, καθήκοντος και ευθύνης να γίνουμε επαναστάτες. Γιατί χρειαζόμαστε απεγνωσμένα γενναιοδωρία, ειλικρίνεια, διαφάνεια και αυθεντικότητα σε αυτή τη φρικτή αντι-ανθρώπινη καπιταλιστική κοινωνία. Μιλάμε λοιπόν για ταξική πάλη. Αγωνιζόμαστε όχι μόνο για τον βασικό έλεγχο των μέσων παραγωγής αλλά για τις σωστές ιδέες. Και πάλι, «[η]κάθε ηθική ή ηθική πάλη είναι μια ταξική πάλη», είπε ο Σεκού Τουρέ.\nΠρέπει να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για το σοσιαλισμό γιατί οι βασικές αρχές του να ζεις και να είσαι και να δομείς μια κοινωνία είναι δίκαιες και ανθρώπινες. Στο Σοσιαλισμός και Άνθρωπος στην Κούβα , ο Τσε Γκεβάρα αναφέρθηκε στην ηθική πτυχή της οργάνωσης για τη σοσιαλιστική επανάσταση όταν έγραψε:\n«Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε το σωστό μέσο για την κινητοποίηση των μαζών. Βασικά, αυτό το όργανο πρέπει να έχει ηθικό χαρακτήρα, χωρίς ωστόσο να παραμελεί τη σωστή χρήση του υλικού κινήτρου — ιδιαίτερα κοινωνικού χαρακτήρα».\nΟ Γκεβάρα συνεχίζει,\n«Όπως έχω ήδη πει, σε στιγμές μεγάλου κινδύνου είναι εύκολο να συγκεντρώσουμε μια ισχυρή απάντηση με ηθικά κίνητρα. Η διατήρηση της αποτελεσματικότητάς τους, ωστόσο, απαιτεί την ανάπτυξη μιας συνείδησης στην οποία υπάρχει μια νέα κλίμακα αξιών. Η κοινωνία στο σύνολό της πρέπει να μετατραπεί σε ένα γιγάντιο σχολείο».\nΚαι είμαστε εμείς, οι καταπιεσμένοι, που πρέπει να μετατρέψουμε αυτόν τον κόσμο σε γιγάντια σχολεία απελευθέρωσης. Η Αμερική είναι μια παρηκμασμένη κοινωνία, στερημένη εντελώς από οποιεσδήποτε ουσιαστικές ανθρώπινες αξίες ή αρχές που μπορούν να οδηγήσουν σε σωστή ανθρώπινη ανάπτυξη . Το καπιταλιστικό σύστημα δεν έχει σχεδιαστεί για να παράγει υγιή, λειτουργικά και έξυπνα ανθρώπινα όντα. μόνο ανόητα ζόμπι και άκαρδα ρομπότ που περνούν άσκοπα στη ζωή, αναζητώντας απεγνωσμένα μια ευτυχία που δεν θα γνωρίσουν ποτέ, γιατί δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η ευτυχία σε αυτή την καπιταλιστική ερημιά. Μπορεί να καλλιεργηθεί μόνο μέσω της διαδικασίας της επανάστασης:\n«Ο μαύρος, ο καφές και ο λευκός είναι θύματα μαζί. Στο τέλος αυτού του μαζικού συλλογικού αγώνα, θα αποκαλύψουμε τον νέο μας άνθρωπο… Θα είναι καλύτερα εξοπλισμένος για να δώσει τον πραγματικό αγώνα, τον μόνιμο αγώνα μετά την επανάσταση – αυτόν για νέες σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων». Τζορτζ Τζάκσον\nτο άρθρο είναι Του Irik Robinson. Αναδημοσιεύτικε στο https://www.hamptonthink.org/read/violence-or-values-the-essence-of-revolution. Η κάθαρα Μαρξιστική προσέγκηση του ζητήματος και οι αναφορές του συγγραφέα, μπορεί να ηχούν παράτερες σε μια αναρχική ιστιοσελίδα, παρόλα αυτα έκρινα οτι η συνολική αξία του κειμένου υπερβαίνει τις όποιες διαφορες μπορεί να υπάρχουν στην επιμέρους ανάλυση.\nPreviousΚάμερα της αστυνομίας σε πολυκατοικία που διαμένει μέλος της Ταξικής Αντεπίθεσης Θεσ/νίκης\nNextΟ Άδωνις και η ωμή παραδοχή των κρατικών προτεραιοτήτων


Τα δόντια του Γοδίν έγιναν… σουβενίρ για τη φανέλα του Νέτο - NEWS1\nΈνα θέμα με τους Ουρουγουανούς ποδοσφαιριστές και τα δόντια τους, που πολλές φορές βρίσκονται σε μέρη του σώματος κάποιων αντιπάλων τους, φαίνεται να υπάρχει. Βέβαια, ο Ντιέγκο Γοδίν δεν είναι… Λουίς Σουάρες, για να το κάνει σκόπιμα, όπως καλά θυμάται ο Τζιόρτζιο Κιελίνι.\nΟ σκληροτράχηλος αμυντικός της Ατλέτικο Μαδρίτης άφησε κατά λάθος τα μπροστινά του δόντια στη φανέλα του τερματοφύλακα της Βαλένθια, Νέτο, όταν εκείνος έκανε μια άσχημη έξοδο, με αποτέλεσμα να χτυπήσει τον χτυπήσει στο πρόσωπο.\nΑπό το χτύπημα στον αέρα του πορτιέρε της Βαλένθια, ο Γοδίν αναγκάστηκε να αποχωρήσει από την αναμέτρηση, με τα δόντια του να καταλήγουν στο γρασίδι του γηπέδου, όπως και στη φανέλα του Βραζιλιάνου κίπερ. Πραγματικά σοκαριστικό το συμβάν…\nΗ μέρα και ώρα των συνεχόμενων ντέρμπι στη Super League


Έκτακτη ενίσχυση σε κτηνοτρόφους - Sinidisi.gr\nΣΥΝΕΙΔΗΣΗ › Δυτικη Ελλαδα › Έκτακτη ενίσχυση σε κτηνοτρόφους\n13 Μαρ 2016 10:31:06 EET\nΥπεγράφη η Υπουργική Απόφαση με θέμα: «Λεπτομέρειες εφαρμογής του κατ’ εξουσιοδότηση Καν. (ΕΕ) 2015/1853 της Επιτροπής για τη χορήγηση έκτακτης ενίσχυσης σε κτηνοτρόφους».\nΜε την εν λόγω απόφαση θεσπίζονται οι λεπτομέρειες χορήγησης της έκτακτης ενίσχυσης βάσει του κατ’ εξουσιοδότηση κανονισμού (ΕΕ) 2015/1853 της Επιτροπής συνολικού προϋπολογισμού 2.258.253€. Η ενίσχυση αυτή χορηγείται ως μέτρο στήριξης των γεωργικών αγορών. Δικαιούχοι της έκτακτης ενίσχυσης είναι όσοι πληρούν τους κάτωθι όρους επιλεξιμότητας: Είναι κάτοχοι βοοτροφικών εκμεταλλεύσεων όλων των παραγωγικών κατευθύνσεων με έδρα εντός των Περιφερειών Κεντρικής Μακεδονίας και Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης καθώς και της Περιφερειακής Ενότητας Λήμνου. Έχουν υποβάλει εμπρόθεσμα ενιαία αίτηση ενίσχυσης για το έτος 2015. Εκτρέφουν στην εκμετάλλευσή τους τουλάχιστον 6 επιλέξιμα θηλυκά βοοειδή οποιασδήποτε παραγωγικής κατεύθυνσης. Διατήρησαν την εκμετάλλευσή τους ενεργή έως και τις 31/12/2015. Αυτό διαπιστώνεται από τα στοιχεία του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος Κτηνιατρικής (Ο.Π.Σ.Κ.).


Η βάρβαρη Βόρεια Κορέα - Opus of N. Lygeros\n27129 - Η βάρβαρη Βόρεια Κορέα\nΈτσι όπως συνεχίζονται τα πράγματα, στο τέλος μερικοί θα πιστεύουν ότι Β. Κορέα σημαίνει Βάρβαρη Κορέα. Διότι δεν της φτάνει που αφανίζει κάθε ίχνος ανθρωπιάς στην κυριαρχία της αφού δεν σέβεται κανένα από τα Ανθρώπινα Δικαιώματα, λες και δεν ξέρει τι σημαίνει Ανθρωπότητα. Τώρα όμως θέλει να δολοφονήσει ακόμα και όσους κατάφεραν να ξεφύγουν από το αυταρχικό της καθεστώς, δηλαδή με άλλα λόγια να εισέλθει παράνομα και κρυφά στη Νότια Κορέα για να εξοντώσει κάθε άνθρωπο που αντιστάθηκε ακόμα και παθητικά στην εξουσία της. Έτσι αναγκάστηκε η κυβέρνηση της Νότιας Κορέας να ενημερώσει ανοιχτά τους πολίτες της. Πρέπει επίσης να κατανοήσουμε ότι πρόκειται ταυτόχρονα και για μια προπαγάνδα που έχει σκοπό να παραλύσει τον λαό της Βόρειας Κορέας για να μην έχει καν την ιδέα να απελευθερωθεί από αυτό το βάρβαρο καθεστώς. Το ερώτημα είναι έως πότε θα περιμένουμε για να δράσουμε δραστικά ενάντια σε αυτό το καθεστώς και ειδικά αυτού του τυράννου, ως Ανθρωπότητα που έχει Δικαιώματα.


Djeco Eduludo ‘Μαθαίνω πρόσθεση’ – Πράσινο σύννεφο\nDjeco Eduludo ‘Μαθαίνω πρόσθεση’\nDjeco Eduludo 'Μαθαίνω πρόσθεση' ποσότητα\nΠολύ απλό εκπαιδευτικό παιχνίδι από την εταιρεία Djeco. Το παιχνίδι Eduludo βοηθά στην ανάπτυξη μαθηματικών δεξιοτήτων. Eίναι κατασκευασμένο από χοντρό, ανθεκτικό χαρτόνι και διαθέτει υπέροχη εικονογράφηση. Κατάλληλο για παιδιά 4-8 ετών. Διαστάσεις συσκευασίας 21,5 x 21,5 x 3,5 εκ.\nPin Toys Ξύλινη τρεχαλίτσα ταξ...\nΚατασκευές, Παζλ, Παιχνίδια\nΑτελιέ Βαν Γκογκ Το δωμάτιο στην Αρλ


Μετά τις ευρωεκλογες έρχεται η κατάργηση της εθνικής κυριαρχίας και η μετατροπή της Ευρώπης σε μια φεουδαρχική αυτοκρατορία\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 11:03 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤου Γιαννη Καρβελα Φιλολογου\nΜπορούμε ν’ αρχίσουμε με μερικές παρατηρήσεις πάνω στη χρήση του πληθυντικού στην αρχαία Ελλάδα. Η αρχαία γλώσσα χρησιμοποιεί τον πληθυντικό μόνο με την αριθμητική του έννοια. Βλέπουμε ότι ο ενικός δηλώνει ένα πρόσωπο ή πράγμα, ο δυικός δηλώνει δύο και ο πληθυντικός περισσότερα από δύο\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 5:46 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 1:19 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 8:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 10:57 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟι ανόητες κινήσεις και οι λάθος χειρισμοί του Αντώνη Σαμαρά στην ενεργειακή σκακιέρα, όπως έκανε και στο παρελθόν ο Κώστας Καραμανλής, που δεν εξυπηρετούν τα Αμερικανικά συμφέροντα αλλά και ούτε και τα σχέδια τους για την υπεροχή τους στην Μεσόγειο έβαλαν τον πρωθυπουργό της χώρας στο σκαλοπάτι της αντικατάστασης του. Είναι πλέον ξεκάθαρο ότι ο κύβος ερρίφθη. Ο Κουβέλης παρ’ ότι σύμφωνος μέχρι πρότινος με τους εταίρους, άλλαξε «ξαφνικά» την θέση του και αν όψη των εθνικών θεμάτων που ακολουθούν (Σκοπιανό, Αιγαίο, και Κόφι Ανάν2 ) αποσύρει την στήριξή του. Φυσικά με πρόσχημα την ΕΡΤ διότι πρόσχημα είναι αφού ο Μπαλαντέρ - Κουβέλης έχει υπογράψει όλες τις κατάπτυστες αποφάσεις του τελευταίου χρόνου\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 5:08 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΑΥΤΑ ΚΥΡΙΕ ΣΑΜΑΡΑ ΠΟΥ ΤΡΑΒΙΕΣΤΕ ΣΤΙΣ ΣΥΝΑΓΩΓΕΣ ΤΟΥΣ;\nΑναρτήθηκε από emvolistis στις 2:05 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜετά τις ευρωεκλογες έρχεται η κατάργηση της εθνικ...\nembolisths@gmail.com. Θέμα Απλό. Από το Blogger.


30/04/2021 - 12:15μμ\nΗ χώρα πάει από το κακό στο χειρότερο. Και δεν είναι μόνο ο Κορωνοϊος που έγινε η αιτία να χάσουν περισσότεροι από 10.000 συνάνθρωποι μας τη ζωή τους τον τελευταίο χρόνο.\nΔεν είναι μόνο οι χιλιάδες που έχουν νοσήσει από τον Κορωνοϊο και έδωσαν μάχη στα νοσοκομεία για να κρατηθούν στη ζωή με τη βοήθεια των γιατρών και του νοσηλευτικού προσωπικού.\nΔεν είναι μόνο η οικονομική καταστροφή από το παρατεταμένο lockdown που πνιγεί χιλιάδες οικογένειες και τις οδηγεί στην απογνωση.\nΔεν είναι μόνο οι νέες αυτοκτονίες που προκαλεί ο εγκλεισμός με τους ανθρώπους να πηδάνε ακόμη και από τους ορόφους των νοσοκομείων για να δραπετεύσουν από την κατάσταση που ζουν, είτε για ψυχολογικούς λόγους είτε λόγω της οικονομικής ανέχειας.\nΔεν είναι μόνο ότι η κυβέρνηση έχει αδράξει την ευκαιρία και επιβάλει απάνθρωπες κοινωνικές μεταρυθμισεις σε όλους τους τομείς από τα πανεπιστήμια έως τις εργασίες σχέσεις, καθώς απαγορεύονται απεργίες, συγκεντρώσεις και πορείες λόγω συνωστισμού και Κορωνοϊού.\nΕίναι ότι πλέον έχει γίνει μια πολιτική στροφή σε λογικές άλλων καθεστώτων τύπου Τσαουσέσκου όπου οι κάτοικοι αυτης της χώρας είναι ασθενεις και θα πρέπει να θεραπευτούν με κάθε κόστος.\nΤο ομολόγησε ο Γεραπετριτης με τις δηλώσεις του για τον διαπαιδαγωγικό χαρακτήρα των SMS. Ομολόγησε αυτό που όλοι σκεφτόμαστε αλλά είχαμε και μια κρυφή ελπίδα ότι δεν ήταν αλήθεια.\nΟμολόγησε πως τα μέτρα πέρα από τον Κορωνοϊο έχουν και άλλο στόχο και εξυπηρετούν στην ουσία μια κρυφή ατζέντα της κυβέρνησης Μητσοτακη για βίαιες αλλαγές στην ελληνική κοινωνία που δεν κατάφεραν ούτε με το μνημόνιο να γίνουν και αποτελούν χρόνια τωρα το όραμα συγκεκριμένων πολιτικών και κοινωνικών κύκλων της χώρας.\nΒίαιες αλλαγές που άρχισαν να εφαρμόζονται από τον Σημιτη, συνέχισαν με το μνημόνιο και κάνουν ακόμη σκληρότερα βήματα προς τα μπρος με την κυβέρνηση Μητσοτακη.\nΥ.Γ. Και μην περιμένετε την αλήθεια από τα συστημικά κανάλια και ΜΜΕ. Μετράνε τωρα τα νέα έσοδα τους από τα κρατικά ταμεία. 10.100.000 ευρώ σε τριαντα μόλις μέρες δόθηκαν από την κυβέρνηση για επικοινωνιακούς λόγους.


Nick Cave & Warren Ellis - Loin Des Hommes (To soundtrack της ομώνυμης ταινίας) / Νέο Άλμπουμ!\nΟι δύο μουσικοί ξεκίνησαν την συνεργασία τους το 1995, όταν ο Warren Ellis μπήκε στους Nick Cave and The Bad Seeds, ενώ μόλις 10 χρόνια αργότερα ξεκίνησαν να γράφουν μουσική για κινηματογράφο, με πρώτη ταινία το “The Proposition” του οποίου το σενάριο έγραψε ο Cave.\nΑκολούθησαν συνθέσεις για τρεις θεατρικές παραστάσεις του Ισλανδού σκηνοθέτη Gisli Örn Gardarsson, “Woyzeck” (2006), “Metamorphosis” (2006) and “Faust” (2010), καθώς για δύο εξαιρετικά ντοκιμαντέρ, το “Geoffrey Smith’s The English Surgeon” (2007), “The Girls of Phnom Penh” (2009). Στη συνέχεια ακολούθησε το soundtrack για την ταινία “The Assassination of Jesse James” (2007), το οποίο ανέδειξε ακόμα περισσότερο το συνθετικό τους έργο ως ντουέτο. Τα soundtrack που συνέθεσαν τα τελευταία χρόνια ήταν για τις ταινίες “The Road” (2009), “Days of Grace” (2011), “Lawless” (2012), αλλά και για το ντοκιμαντέρ “West of Memphis” (2012).\nLoin Des Hommes cd Album


ΣΤΟΥ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΥ ΤΑ ΜΠΟΥΖΟΥΚΙΑ | ΜΠΟΥΟΥΡΛΟΤΟ!\nΣΤΟΥ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΥ ΤΑ ΜΠΟΥΖΟΥΚΙΑ\nΗ Αθήνα είναι κακάσχημη. Και μη σ’ ακούσω τώρα να λες τη μ@λ@κισμένη χιλιοκλισεδούρα και free press καραμέλα ότι είναι όμορφη μες την ασχήμια της. Απλά τυχαίνει και διατηρεί κάποια πολύ ωραία σημεία που οφείλονται κυρίως στο παρελθόν της. Τα υπόλοιπα τα χουμε κάνει χάλια και φταίμε όλοι ανεξαιρέτως γι’ αυτό. Από το μεγαλύτερο κουστούμι στο μικρότερο. Αλλά το πιο άσχημο απ’ όλα είναι ο φόβος που σου δημιουργεί πλέον και δε μπορείς να περπατήσεις ήσυχος . Αυτό που εμένα προσωπικά μου φαινόταν αστείο όλα τα χρόνια όταν μου λεγε κάποιος μεγάλος να προσέχω και να μην πηγαίνω στον τάδε δρόμο ή σ εκείνη την περιοχή χωρίς κι όλα αυτα τα προστατευτικά, τώρα δεν τα βλέπω και τόσο αθώα. Τις τελευταίες μέρες έχουν κλέψει τρεις φίλους μας και οι δρόμοι του κέντρο έχουν καταντήσει γκέτο.\nΧθες τ’ απόγευμα (είχε βραδιάσει) περπάτησα από την Ομόνοια στην ΑΣΣΟΕ, δηλαδη όχι και μικρή απόσταση και το μόνο που έβλεπα ήταν απελπισία, μιζέρια, κενά βλέμματα, ανθρώπους να έχουν συνέχεια το νου τους μήπως πάθουν τίποτα, άλλους να είναι ποτισμένοι από πάνω μέχρι κάτω με αλκοολ και ναρκωτικά, πηγαδάκια να κανονίζουν κάτι περίεργες δουλείες -ξέρεις εσύ-. Σιγά το νέο θα μου πεις. Όχι δεν είναι αυτό απλά είναι πάρα πολύ ένονο πια. Περπατάς στο δρόμο, είναι οι περισσότεροι μες τα νεύρα , εχουν καχυποψία για όποιον τους φαίνεται λίγο περίεργος και σιχτιρίζεις με το πόσα θα μπορούσαν να γίνουν και κανείς δε δίνει σημασία. Μια παρατημένη πόλη στο έλεος της.\nΜίλτος-Αυτός που θα σ έχει θα πρέπει να είναι πιο φωτιά από σένα αλλιώς θα τον κάψεις.\nΣτέλλα–Εσύ είσαι τέτοιος;\nΚαι μετά ανοίγεις την πόρτα του αμφιθεάτρου και μπαίνεις σε μια ωραία Αθήνα. Στου παραδείσου τα μπουζούκια της Μερκούρη, του Φούντα, του Κακογιάννη, του Χατζιδάκι, του Αλεξανδράκη. 1955 γράφει η χρονολογία και η πόλη που ζεις δεν σου αρέσει επειδή τη βλέπεις ασπρόμαυρη, με μουσικές αξεπέραστες και αγάπες δίκοπα μαχαίρια αλλά γιατί είχε ποιότητα. Βλέπεις γνώριμα μέρη, κόσμο να μην έχει και πάλι λεφτά αλλά οι πόρτες δεν κλειδώνανε, ν’ απολαμβάνουν έρωτες και να τα δίνουν όλα γι’ αυτές ακόμα κι αν έκαναν φόνο. Μια Αθήνα που ουσιαστικά ήταν ένα χωριό, γραφικά κτίρια και γειτονιές με κατοίκους που δε φοβούνται ο ένας τον άλλον. Είναι παρήγορο να ξαναγυρνάς σε τέτοια έργα και να εκτιμάς περισσότερο τώρα που έχεις λίγα χρόνια παράπανω από τότε που τα χες δει και δεν ‘ ένοιαζε τίποτα απ’ όλα αυτά και άλλα ακόμα. Τότε οι άνθρωποι έβγαιναν στο δρόμο και ανάπνεαν (κυριολεκτικά και μεταφορικά) νώ τώρα θέλουν μάσκα(κυριολεκτικά). Είμαι θετική μόνο για τους ανθρώπους που έχω γύρω μου και τις προσπάθειες τους κι όχι στο σύστημα που γίνεται όλο και χειρότερο.\nKατηγορίες DAZED AND COMFUSED, η επέλαση των βαρβάρων\n← Mark and Isobel hit the city…\nBLOW UP LIKE A WEREWOLF →


Μεγάλες αλήθειες για το σεξ\nΣάββατο, 27 Ιανουάριος 2018 22:07\nΕπιβεβαιώνονται και επαναλαμβάνονται κάθε φορά, ξανά και ξανά. Με όποιον κι αν είσαι, όσο «κεραυνοβολημένη» ή «συγκρατημένη» δηλώνεις. Το σεξ στηρίζεται στην παρόρμηση και το συναίσθημα, αλλά τίποτα δεν αφήνεται στην τύχη. Ειδικά κάτι τόσο σημαντικό. Οι παρακάτω οδηγίες θα σου δείξουν τον δρόμο.\n- Μην κάνεις εκπτώσεις στο σεξ. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου αλλά και τον παρτενέρ. Ό, τι δεν σου αρέσει πρέπει να αλλάζει, με ωραία, χαλαρή συζήτηση.\n- Μην περιμένετε πάντα να σας έρχεται η κάψα για να κάνετε σεξ. Βάλτε το στο πρόγραμμα. Μπορεί να σου ακούγεται κάπως αντιερωτικό το να προγραμματίζεις να κάνεις σεξ λες και είναι επίσκεψη στον οδοντίατρο, αλλά όταν τα πρώτα «μέλια» περάσουν, δεν υπάρχει άλλος τρόπος από το να αντιπαλέψεις τη συνήθεια, παρά βάζοντας το σεξ σε προτεραιότητα. Μην το αφήσεις να σ' αφήσει.\n- Μην αφήνεις τις φαντασιώσεις στη θεωρία. Δεν μπορούν όλα τα ερωτικά σου όνειρα να είναι απατηλά. Πρέπει να κάνεις πραγματικότητα αυτό που «βλέπεις» και σ' ευχαριστεί.\n- Ο οργασμός είναι ο στόχος. Όχι ο αυτοσκοπός, αλλά η ολοκλήρωση της ερωτικής πράξης. Το σεξ τελειώνει όταν τελειώνουν και οι δύο. Αλλιώς, δημιουργούνται, προβλήματα.\n- Προκάλεσέ τον. Το ερωτικό παιχνίδι δεν περιλαμβάνει μόνο sex toys, είναι κυρίως θέμα διάθεσης. Να προκαλείτε ο ένας τον άλλον πολύ πριν πέσετε στο κρεβάτι. Με μηνύματα, με φωτογραφίες. Κάνε αυτό που ξέρεις ότι θα τον ιντριγκάρει. Διεκδίκησε το ίδιο και για σένα.\n- Το μέγεθος δεν έχει τόση σημασία. Δεν ερωτεύεσαι ποτέ κάτι τέτοιο. Η σωστή τεχνική, το πάθος, η χημεία είναι τα απαραίτητα για να τον θες ξανά και ξανά. Αν δεν ξέρει πώς να σε ακουμπήσει και πώς να σου φερθεί για να νιώσεις μία και μοναδική τι να το κάνεις το XXL;\n- Μην κολλάτε στα ίδια και τα ίδια. Για ένα μεγάλο διάστημα θα θες απλά να είσαι από πάνω του. Για ένα μεγάλο διάστημα θα αρκεί ένα φιλί του στο λαιμό σου για να «πάρεις μπρος». Αλλά η ποικιλία, το διαφορετικό, ο πειραματισμός καλό θα ήταν να γίνουν κομμάτι της ερωτικής σας ζωής από νωρίς. Δεν είναι η ανάγκη που θα σας σπρώξει να γίνετε πιο ευρηματικοί στις στάσεις και στα μέρη κάνετε σεξ.\n- Έχε τα πόδια σου ζεστά. Οι ζεστές πατούσες αυξάνουν κατακόρυφα τις πιθανότητες να φτάσεις σε οργασμό και συνάμα κάνουν το σεξ εξαιρετικά απολαυστικό. Μην γελάς.\n- Αγγίζετε ο ένας τον άλλο. Όχι μόνο με τα χέρια σας. Οι πιο ικανοποιημένοι από την ερωτική τους ζωή άνθρωποι είναι εκείνοι που μιλούν, αγγίζουν, επικοινωνούν και γενικά είναι κοντά με τον/την σύντροφό τους. Ειδικά οι πιο τρυφερές ψυχές, μόνο έτσι λειτουργούν.\n- Η προφύλαξη σώζει. Όχι μόνο από τα χειρότερα, αλλά και από τα πιο συνηθισμένα. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να μεταδοθεί ένα αφροδίσιο που θα σας σπάσει τα νεύρα και θα κρατήσει τον έναν μακριά από τον άλλο.\nΑυτά τα τρία ζώδια προτιμούν… τις ξανθιές\nAυτός είναι τελικά ο… Playboy του ζωδιακού\nΑυτοί είναι οι… αισθηματίες του ζωδιακού\nΗ δύσκολη ανάβαση στο Machu Picchu ενός ζευγαριού από την Κρήτη, της Βασιλικής και του Γιώργου των δικών μας yabatravellers\nΤο περίπτερο της Λιθουανίας που κέρδισε το πρώτο βραβείο της Μπιενάλε στη Βενετία.\nMasterChef: Η πρώτη διαρροή για τον νικητή του μεγάλου τελικού\nEurovision 2019: Νικήτρια η Ολλανδία - Που πήγαν Ελλάδα και Κύπρος\nΣυνάντηση με γυναίκες του Μυλοποτάμου είχε ο Γιώργος Παπακωνσταντής


Ο Κώστας Τουρνάς στο The Zoo - Fermouart\nTo The Zoo υποδέχεται για δεύτερη χρονιά τον Κώστα Τουρνά! Ο μεγάλος συνθέτης και ερμηνευτής θα είναι κοντά μας από την Παρασκευή 4 Νοεμβρίου και κάθε Παρασκευή για όλο τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο με μια αναδρομή στη σαραντάχρονη πορεία του σε ένα πρόγραμμα που διαρκεί 2.30 ώρες.\nΟ Κώστας Τουρνάς είναι όλη του τη ζωή μουσικός. Πάντα ήθελε να κάνει διαφορετικά πράγματα, να αποδεσμεύεται από τις όποιες επιρροές και να γράφει αληθινά “δικά μας” τραγούδια…από αυτά που “βρίσκουν” την καρδιά μας. Τα πρώτα βήματα του με τους POLL, μας άφησαν εντελώς διαφορετικά τραγούδια από όσα είχαν ακουστεί και παρουσιαστεί στην μέχρι τότε ελληνική μουσική σκηνή. Από τα « ΑΠΕΡΑΝΤΑ ΧΩΡΑΦΙΑ» και το ” ΑΝΘΡΩΠΕ ΑΓΑΠΑ”, μέχρι το ” ΚΛΕΒΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ” και το ” ΤΟΥΡΝΑΣ ’11”, ο καινοτόμος Τουρνάς, ήταν και είναι μόνιμα σε δράση. Η πορεία του γνωστή σε όλους. Αδιάκοπη προσφορά, με μια πλούσια πορεία μέχρι σήμερα.\nΜαζί του εμφανίζονται οι αγαπημένοι συνεργάτες του:\nΔημήτρης Τσοπανέλης (Κιθάρα – Τραγούδι) , Κώστας Βήχος (Μπάσσο), Στέλιος Πασχάλης (Tύμπανα),\nΔιαμαντής Καλαφατιάδης (Πιάνο/Πλήκτρα)\nΠροηγούμενος Γιάννης ΓΙΟΚΑΡΙΝΗΣ – Γιάννης ΜΗΛΙΩΚΑΣ στο The Zoo\nΕπόμενο Η ομάδα NAIL ξαναχτυπά με το νέο της βίντεο με θέμα Σκηνοθέτης ή…


Έως και Σεπτέμβριο τα capital controls – Ergasianews.gr\nΈως και Σεπτέμβριο τα capital controls\nΤουλάχιστον μέχρι και Σεπτέμβριο - Οκτώβριο, θα ισύσουν οι περιορισμοί στην κίνηση των τραπεζικών κεφαλαίων, ο πρόεδρος του\nΣυνδέσμου Επιχειρήσεων και Βιομηχανιών, Θεόδωρος Φέσσας, στο πλαίσιο\nσυνέντευξης που παραχώρησε στο Bloomberg. Παράλληλα τόνισε ότι η\nχρηματοδοτική ομαλότητα θα επιστρέψει μετά την πλήρη ανακεφαλαιοποίηση\nτων ελληνικών τραπεζών, όταν δηλαδή κλείσει η οριστική τριετής συμφωνία\nμε τους εταίρους, μέχρι το τέλος Αυγούστου.\nμε τον ίδιο, το χρονικό διάστημα που ισχύουν οι κεφαλαιακοί έλεγχοι,\nκαταγράφεται μείωση στους τζίρους των επιχειρήσεων, που κυμαίνεται από\n30% έως 80%, ανάλογα με τον κλάδο και το αντικείμενό τους.\nπρόεδρος του ΣΕΒ προειδοποίησε ακόμα ότι ο κίνδυνος του Grexit θα\nεξακολουθεί να ισχύει, έως ότου υπογραφεί η συμφωνία με τους δανειστές,\nαλλά με μικρότερο κίνδυνο.\nΓια τις επιπτώσεις της αύξησης του ΦΠΑ\nεπεσήμανε ότι είναι σημαντικές σε ορισμένους κλάδους της οικονομίας και\nτόνισε ότι οι προσπάθειες πρέπει να εστιαστούν στη βελτίωση της\nεισπραξιμότητας του ΦΠΑ. Στο σημείο αυτό, επισήμανε ότι (λόγω των\nκεφαλαιακών ελέγχων) είναι ευκαιρία, για την πάταξη της φοροδιαφυγής, η\nυποχρεωτική στροφή των πολιτών προς τις ηλεκτρονικές συναλλαγές.\nCapital controls Σεπτέμβριο 2015-07-21\nΠροηγούμενο Επικαιροποίηση γνώσεων στην Περιβαλλοντική Γεωπληροφορική\nΕπόμενο Νέα επικεφαλής του ΔΝΤ για την Ελλάδα η Ντέλια Βελκουλέσκου


Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την είσοδο στα Windows 8.1\nΤα Windows 8.1 και 8 επέφεραν μεγάλες αλλαγές στα Windows. Ακόμη και η διαδικασία σύνδεσης και δημιουργίας λογαριασμών χρηστών είναι εξαιρετικά διαφορετική, με νέους τύπους λογαριασμών χρήστη και επιλογές σύνδεσης.\nΜπορείτε ακόμα να ρυθμίσετε βασικούς τοπικούς λογαριασμούς χρηστών χωρίς ενοποίηση υπηρεσιών στο διαδίκτυο, γονικούς ελέγχους ή φανταχτερές μεθόδους σύνδεσης. Είτε σας αρέσουν οι λογαριασμοί Microsoft είτε προτιμάτε να μην τους χρησιμοποιήσετε, υπάρχουν εδώ ενδιαφέρουσες επιλογές.\nΛογαριασμοί Microsoft έναντι τοπικών λογαριασμών\nΚατά τη δημιουργία λογαριασμού στα Windows 8.1, έχετε την επιλογή να χρησιμοποιήσετε είτε έναν λογαριασμό Microsoft είτε έναν τοπικό λογαριασμό. Από προεπιλογή, τα Windows 8.1 σάς παρέχουν έναν λογαριασμό Microsoft, εκτός εάν κάνετε κλικ στο σύνδεσμο "Σύνδεση χωρίς λογαριασμό Microsoft (δεν συνιστάται)" και παρακάμψετε μια άλλη οθόνη πληροφοριών.\nΟι λογαριασμοί Microsoft είναι διαδικτυακοί λογαριασμοί - επιτρέπουν την ενσωμάτωση του OneDrive στην επιφάνεια εργασίας, συγχρονίζουν τις ρυθμίσεις της επιφάνειας εργασίας σας στο διαδίκτυο και απαιτούνται για πολλές από τις "Εφαρμογές καταστήματος" στη νέα διεπαφή. Μπορείτε να συνδεθείτε με τον λογαριασμό Microsoft και τον κωδικό πρόσβασής σας σε οποιοδήποτε σύστημα Windows 8.1.\nΟι τοπικοί λογαριασμοί είναι το παραδοσιακό στυλ του λογαριασμού χρήστη των Windows. Το όνομα και ο κωδικός πρόσβασης του λογαριασμού χρήστη σας αποθηκεύονται μόνο στον υπολογιστή σας. Δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το OneDrive, το συγχρονισμό ρυθμίσεων επιφάνειας εργασίας ή άλλες λειτουργίες βάσει λογαριασμού, εάν επιλέξετε έναν τοπικό λογαριασμό χρήστη.\nΜπορείτε να μετατρέψετε λογαριασμούς μεταξύ Microsoft και τοπικών λογαριασμών στην εφαρμογή Ρυθμίσεις υπολογιστή, ώστε να μπορείτε πάντα να αλλάξετε γνώμη αργότερα.\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να παρακολουθείτε και να ελέγχετε τη χρήση του υπολογιστή των παιδιών σας στα Windows 8\nΚατά την προσθήκη ενός νέου λογαριασμού χρήστη στον υπολογιστή σας, έχετε την επιλογή να ενεργοποιήσετε την Οικογενειακή ασφάλεια για τον λογαριασμό. Αυτό επιτρέπει τις δυνατότητες γονικού ελέγχου, επομένως είναι ιδανικό εάν δημιουργείτε λογαριασμούς για παιδιά. Αυτοί οι γονικοί έλεγχοι σάς επιτρέπουν να περιορίσετε την πρόσβαση σε ιστότοπους, να ελέγχετε πότε οι λογαριασμοί μπορούν να χρησιμοποιούν τον υπολογιστή και να παρακολουθούν τη χρήση του υπολογιστή τους.\nΜετά τη ρύθμιση, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στους γονικούς ελέγχους και τις αναφορές από τον ιστότοπο της Microsoft Family Safety.\nΟι κωδικοί πρόσβασης και οι κωδικοί PIN είναι συμπληρωματικοί\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Τρόπος χρήσης του νέου κωδικού πρόσβασης εικόνας και σύνδεσης PIN στα Windows 8\nΜπορείτε να ρυθμίσετε έναν κωδικό πρόσβασης εικόνας ή ένα PIN από την εφαρμογή Ρυθμίσεις υπολογιστή. Αυτοί είναι δευτερεύοντες κωδικοί πρόσβασης - θα χρειαστείτε ακόμα έναν παραδοσιακό κωδικό πρόσβασης. Αυτές οι μέθοδοι σύνδεσης σάς δίνουν έναν ευκολότερο τρόπο σύνδεσης στον υπολογιστή σας με λιγότερη πληκτρολόγηση. Αυτό είναι ιδανικό για tablet όπου θέλετε να πατήσετε μερικές φορές για να συνδεθείτε αντί να πληκτρολογήσετε έναν μακρύ κωδικό πρόσβασης σε μια οθόνη αφής.\nΦροντίστε να επιλέξετε έναν ασφαλή κωδικό πρόσβασης εάν ρυθμίσετε αυτόν τον τύπο μεθόδου σύνδεσης, καθώς οποιοσδήποτε μπορεί να επιλέξει να συνδεθεί με τον κωδικό πρόσβασής σας αντί για τον κωδικό πρόσβασης ή τον κωδικό PIN της εικόνας σας.\nΕμπιστευτείτε αυτόν τον υπολογιστή\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς λειτουργούν οι "Αξιόπιστες συσκευές" στα Windows 10 (και γιατί δεν χρειάζεται πλέον να "εμπιστεύεστε αυτόν τον υπολογιστή")\nΑφού συνδεθείτε με έναν λογαριασμό Microsoft για πρώτη φορά, θα σας ζητηθεί να "εμπιστευτείτε αυτόν τον υπολογιστή". Η εμπιστοσύνη σε έναν υπολογιστή προϋποθέτει την επιβεβαίωση των στοιχείων του λογαριασμού σας. Αφού εμπιστευτείτε έναν υπολογιστή, μπορείτε να συγχρονίσετε κωδικούς πρόσβασης στον υπολογιστή και να τον χρησιμοποιήσετε για να επαναφέρετε τον κωδικό πρόσβασης του λογαριασμού Microsoft εάν τον ξεχάσετε.\nΑυτό πρέπει να το κάνετε μόνο αν συνδέεστε στον υπολογιστή σας που έχετε τον έλεγχο και όχι εάν συνδέεστε στον υπολογιστή κάποιου άλλου.\nΔιαχειριστής εναντίον Τυπικών λογαριασμών\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Γιατί δεν πρέπει να απενεργοποιήσετε τον έλεγχο λογαριασμού χρήστη (UAC) στα Windows\nΌπως και σε προηγούμενες εκδόσεις των Windows, οι λογαριασμοί μπορεί να είναι είτε λογαριασμοί διαχειριστή είτε τυπικοί λογαριασμοί χρηστών. Οι λογαριασμοί διαχειριστή μπορούν να αλλάξουν τις ρυθμίσεις συστήματος και να εγκαταστήσουν προγράμματα, ενώ οι τυπικοί λογαριασμοί χρηστών είναι πιο περιορισμένοι.\nΑκόμα και κατά τη χρήση ενός λογαριασμού διαχειριστή, το UAC παρέχει πρόσθετη προστασία, επομένως τα προγράμματα που εκτελούνται στον λογαριασμό σας πρέπει να σας ζητήσουν προτού γράψετε σε αρχεία συστήματος, να εγκαταστήσετε λογισμικό και να κάνετε άλλα πράγματα που απαιτούν πρόσβαση διαχειριστή.\nΠρόσβαση λογαριασμού επισκέπτη\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να επιτρέψετε σε κάποιον άλλο να χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή σας χωρίς να του δώσει πρόσβαση σε όλο το υλικό σας\nΤα Windows 8.1 παρέχουν έναν λογαριασμό επισκέπτη, αν και εξακολουθεί να είναι απενεργοποιημένο από προεπιλογή. Θα πρέπει να το ενεργοποιήσετε από τον Πίνακα Ελέγχου της επιφάνειας εργασίας. Αφού το κάνετε, οποιοσδήποτε μπορεί να συνδεθεί στον υπολογιστή σας χωρίς κωδικό πρόσβασης επιλέγοντας τον λογαριασμό επισκέπτη στην οθόνη σύνδεσης. Όποιος χρησιμοποιεί τον λογαριασμό επισκέπτη θα έχει περιορισμένη πρόσβαση στον υπολογιστή σας, επομένως είναι ιδανικό για να επιτρέπεται σε έναν επισκέπτη πρόσβαση σε ένα πρόγραμμα περιήγησης ιστού, περιορίζοντας παράλληλα τη ζημιά και την κατασκοπεία που μπορούν να κάνουν.\nΤα Windows 8.1 σάς επιτρέπουν να δημιουργήσετε λογαριασμούς για εκχωρημένη πρόσβαση. Ένας εκχωρημένος λογαριασμός πρόσβασης έχει πρόσβαση μόνο σε μία εφαρμογή - ναι, αυτό σημαίνει ότι επιτρέπονται μόνο εφαρμογές καταστήματος και όχι εφαρμογές για επιτραπέζιους υπολογιστές. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό και να τον περιορίσετε μόνο στον Internet Explorer, δημιουργώντας αποτελεσματικά έναν λογαριασμό μόνο για πρόγραμμα περιήγησης ιστού. Πιο παράξενα, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε την εκχωρημένη πρόσβαση για να μετατρέψετε έναν λογαριασμό στο σύστημά σας Windows 8.1 σε περιβάλλον στυλ Chrome-OS.\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να τοποθετήσετε εύκολα έναν υπολογιστή Windows σε λειτουργία kiosk με εκχωρημένη πρόσβαση\nΕκκίνηση στην επιφάνεια εργασίας\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Περιήγηση οθόνης: Τι νέο υπάρχει στο Windows 8.1 Ενημέρωση 1\nΤα Windows 8 δεν σας επέτρεψαν να κάνετε εκκίνηση σε επιτραπέζιο υπολογιστή, τα Windows 8.1 πρόσθεσαν αυτήν την επιλογή και την άφησαν από προεπιλογή και το Windows 8.1 Update ενεργοποίησε την εκκίνηση σε επιτραπέζιο υπολογιστή από προεπιλογή σε υπολογιστές χωρίς οθόνες αφής. Μπορείτε να τροποποιήσετε αυτήν τη ρύθμιση μόνοι σας, αν θέλετε.\nΓια να το κάνετε αυτό, κάντε δεξί κλικ στη γραμμή εργασιών της επιφάνειας εργασίας, επιλέξτε Ιδιότητες, κάντε κλικ στην καρτέλα Πλοήγηση και ενεργοποιήστε το πλαίσιο ελέγχου "Όταν συνδέομαι ή κλείνω όλες τις εφαρμογές σε μια οθόνη, μεταβείτε στην επιφάνεια εργασίας αντί για Έναρξη".\nΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να απενεργοποιήσετε την οθόνη κλειδώματος στα Windows 8 χωρίς να χρησιμοποιήσετε την πολιτική ομάδας\nΤα Windows 8.1 εμφανίζουν μια οθόνη κλειδώματος πριν συνδεθείτε, αλλά αυτή η οθόνη ταιριάζει περισσότερο σε ένα tablet. Εάν χρησιμοποιείτε απλώς έναν φορητό επιτραπέζιο υπολογιστή και δεν σας ενδιαφέρει να βλέπετε πληροφορίες εφαρμογής στην οθόνη κλειδώματος, μπορείτε να αποκρύψετε μόνιμα την οθόνη κλειδώματος και να μεταβείτε απευθείας στο παράθυρο διαλόγου σύνδεσης κάθε φορά που κάνετε εκκίνηση ή επιστρέφετε στον υπολογιστή σας. Ακολουθήστε τον οδηγό μας για να απενεργοποιήσετε την οθόνη κλειδώματος στο μητρώο, το οποίο θα λειτουργεί σε όλες τις εκδόσεις των Windows 8.1\nΣΧΕΤΙΚΟΙ: Πώς να κάνετε αυτόματη σύνδεση των Windows 10, 8 ή 7 στον υπολογιστή σας\nΗ Microsoft δεν παρέχει έναν προφανή τρόπο αυτόματης σύνδεσης στον υπολογιστή σας Windows 8. Εάν έχετε τον υπολογιστή σας σε ασφαλή τοποθεσία και θέλετε να επιταχύνετε τα πράγματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον παλιό, κρυφό διάλογο λογαριασμών χρηστών για να ρυθμίσετε την αυτόματη σύνδεση.\nΑυτό προφανώς μειώνει την ασφάλεια του υπολογιστή σας, επομένως προσέξτε όταν ενεργοποιήσετε αυτήν την επιλογή. Είναι μια ιδιαίτερα κακή ιδέα για φορητούς υπολογιστές που μπορεί να αρπάξει.\nΤα περισσότερα από αυτά τα κόλπα ισχύουν μόνο για τα Windows 8.1 και 8. Μερικά από αυτά - για παράδειγμα, ο λογαριασμός επισκέπτη και η αυτόματη σύνδεση - ισχύουν επίσης για τα Windows 7 και παλαιότερες εκδόσεις των Windows.\nΠώς να προσαρμόσετε τις κουκκίδες σε μια λίστα κουκκίδων στο WordΠώς ανοίγετε ένα τεράστιο αρχείο zip που δεν είναι δυνατό να χειριστούν τα Windows;Πώς να χρησιμοποιήσετε το iPad σας ως εξωτερική οθόνη Mac με SidecarΈξι πράγματα που πρέπει να κάνετε αμέσως μετά τη σύνδεση του νέου σας δρομολογητήΤρόπος διαχείρισης προγραμμάτων εκκίνησης στην εφαρμογή ρυθμίσεων των Windows 10Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Dolby Digital και DTS και πρέπει να νοιάζομαι;Τρόπος χρήσης όλων των εντολών αναζήτησης του Linux


10 συμπτώματα που οι γυναίκες άνω των 40 δεν πρέπει να αγνοούν\nby Πάνος Γιαννακοσιάν 09/09/2019 16:24 1131\nΑνησυχητικά συμπτώματα: Μέτα τα 40 το σώμα μας αρχίζει και εμφανίζει τα πρώτα δείγματα γήρανσης. Πρέπει επομένως να προσέχουμε ιδιαιτέρως για να μην βρεθούμε προ εκπλήξεως.\nΑνησυχητικά συμπτώματα: Σημάδια που θα πρέπει να προσέξουμε\nΌσο το σώμα μας γερνάει μπορεί να παρερμηνεύουμε τα συμπτώματά του. Για να είμαστε σίγουροι πως η υγεία μας είναι σε καλή κατάσταση αν δούμε κάποιο από τα παρακάτω ενδεικτικά σημάδια να εμφανίζονται μετά τα 40 μας και να επιμένουν τότε θα ήταν καλό να επισκεφτούμε τον γιατρό μας.\nΕνδεικτικά, μια αλλοίωση στο μαστό, η κολπική αιμορραγία, οι αρρυθμίες που διαρκούν πάνω από 15 λεπτά που δεν υποχωρεί μέσα σε μερικές ημέρες. Είναι σημάδια που θα πρέπει να τους επιστήσουμε την προσοχή.\nΟι αλλαγές στο μαστό είναι αναμενόμενες κατά τη διάρκεια του κύκλου. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν συμπαγείς μάζες σαν «σβώλους» στο μαστό τους πριν την περίοδο. Μπορεί όμως να υποδεικνύει και καρκίνο του μαστού αν το σύμπτωμα αυτό δεν έχει ξανά εμφανιστεί , η μάζα επιμένει και δεν εξαφανιστεί.\nΗ αιφνίδια αιμορραγία πριν ή μετά την περίοδο, ιδιαίτερα εάν συνοδεύεται από πόνο στο σεξ, μπορεί να υποδεικνύει σοβαρή νόσο. Καλό είναι η γυναίκα να επισκέπτεται τον ειδικό εάν εμφανίζει ακανόνιστο κύκλο, εκτενή αιμορραγία στην περίοδο, αυξημένη συχνότητα περιόδου (κάθε 3 εβδομάδες ή συχνότερα) ή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων. Επίσης, ανησυχητική θεωρείται η κολπική αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση. Αυτά είναι κάποια από τα σημάδια που μπορεί να παρουσιάσει ο καρκίνος του τραχήλου ή ο καρκίνος της μήτρας.\nΑνησυχητικά συμπτώματα: Αλλαγές στην όψη μιας ελιάς στο δέρμα\nΗ τακτική αυτοεξέταση είναι κλειδί σε αυτήν την περίπτωση εφόσον αν δεν εξετάζετε το δέρμα σας δεν θα δείτε καμιά αλλαγή για να αναφέρετε στον γιατρό σας. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να έχουν οι γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του δέρματος.\nΟι κρίσεις αρρυθμίας που διαρκούν για περισσότερα από 15 λεπτά. Ιδιαίτερα εάν συνοδεύονται από δύσπνοια, αίσθημα αδυναμίας, ζαλάδα ή τάση λιποθυμίας, αποτελούν σύμπτωμα μιας καρδιακής πάθησης που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα σε θρόμβωση και άλλες καρδιαγγειακές επιπλοκές.\nΟ πόνος στο στήθος θεωρείται ανησυχητικός. Κυρίως εάν αποτελεί καινούργιο σύμπτωμα και εάν εμφανίζεται έπειτα από σωματική καταπόνηση (π.χ. χρήση σκάλας, ανύψωση αντικειμένου). Η καρδιοπάθεια αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και πλήττει εξίσου συχνά άντρες και γυναίκες.\nΑνησυχητικά συμπτώματα: Δύσπνοια που επιδεινώνεται\nΩς ένα βαθμό, η επιδείνωση της όρασης είναι αναμενόμενη με την πάροδο των ετών. Ωστόσο, αλλοιώσεις που εμφανίζονται μόνο στο ένα μάτι, η διπλωπία (διπλή όραση) και τα «τυφλά σημεία» μπορεί να αποτελούν συμπτώματα εγκεφαλικού.\nΜεταβολές στη συχνότητα των κενώσεων, η εμφάνιση αίματος στα ούρα και οι κρίσεις δυσκοιλιότητας ή διάρροιας είναι συμπτώματα ενδεικτικά για σοβαρές παθήσεις, όπως ο οθροκολικός καρκίνος.\nΝεκρός από κορωνοϊό ο γιατρός Μιχάλης Μάρκου – Ήταν «αρνητής» των εμβολίων\n10/06/2021 21:16 89\n07/06/2021 11:16 185\n02/06/2021 00:22 299\n30/05/2021 20:56 461