Λούκα Μπάνκι: «Μόλις εμφανίστηκαν τα προβλήματα στην ΑΕΚ, ένιωσα και τους... γύπες»!\nΛούκα Μπάνκι ΑΕΚ\nΟ Λούκα Μπάνκι αφήνει την Ελλάδα και την ΑΕΚ και μιλάει για τα λάθη του και τα πράγματα που θα άλλαζε - Ο λόγος που έχασε τον ύπνο του, αυτοί που τον περίμεναν στην... γωνία, το τηλεφώνημα στον Πάντερ και το επεισόδιο με τον Χάντερ.\n«Στο μοντέρνο μπάσκετ, για τους παίκτες και τους προπονητές, καλύτερο είναι να μην μιλούν για τα συμβόλαια. Κάθε χρόνο τα πάντα αλλάζουν γρήγορα, το ρόστερ, οι παίκτες, ο προπονητής. Πρέπει να βάλουμε στο μυαλό μας να παρουσιαστούμε καλοί, όσο πιο σύντομα γίνεται. Πιστεύω ότι έχουμε μια ομάδα που έχει ιδέες. Θα δούμε κατά την διάρκεια της σεζόν πόσο μακριά θα φτάσουμε και πόσο θα κρατήσει η περιπέτειά μας. Είναι μία ευκαιρία να αποδείξω την αξία μου. Το παρκέ και τα αποτελέσματα κρίνουν. Γιατί στο τέλος, είναι πάντα θέμα αποτελεσμάτων».\nΜε αυτά τα λόγια είχε σχολιάσει τον προηγούμενο Οκτώβριο ο Λούκα Μπάνκι το μονοετές του συμβόλαιο με την ΑΕΚ και αποδείχθηκε... προφητικός. Όντως, στο τέλος τα πάντα είναι θέμα αποτελεσμάτων, και αυτά δεν ικανοποίησαν, με συνέπεια να αποτελέσει παρελθόν από τους «κιτρινόμαυρους».\nΟ Ιταλός κόουτς προσπάθησε να δώσει ταυτότητα και χαρακτήρα στην ομάδα, κάτι που έκανε, αλλά δεν ήταν αρκετό. Οι αναποδιές τού «χτύπησαν» την πόρτα, η μία μετά την άλλη, καθώς οι τραυματισμοί, σε συνδυασμό με αποτελέσματα απρόσμενα ακόμα και για τον ίδιο, αλλά και η «άψυχη», όπως φαινόταν στα τελευταία παιχνίδια, ομάδα, έγιναν η αιτία να έρθει το «διαζύγιο».\nΟ 53χρονος κόουτς, με παραστάσεις από το υψηλό επίπεδο της Euroleague, αναγνωρίζει πως έκανε λάθη και τα κατονομάζει στην συνέντευξή που έδωσε στο gazzetta.gr, πριν αναχωρήσει για την Ιταλία, όπου θα έχει την ευκαιρία να πάρει λίγες «ανάσες», πριν τη νέα σεζόν.\nΈχοντας μπει πλέον στην ιστορία της ΑΕΚ, αφού κατέκτησε το Διηπειρωτικό Κύπελλο, το οποίο αρκετοί... λησμόνησαν, ο Μπάνκι στέκεται σε διάφορα κρίσιμα σημεία της σεζόν και επισημαίνει τι θα μπορούσε να είχε κάνει καλύτερα.\nΞεκαθαρίζει πως δεν τον ενδιαφέρει τι... σκάρωναν οι γύπες έξω από την ομάδα, όσο εκείνος γνώριζε τι επικρατεί μέσα στα αποδυτήρια, και σημειώνει ξανά και ξανά πόσο περήφανος είναι για την ομάδα του.\nΣε αυτό που συμφωνούν, ωστόσο, όλοι είναι πως ο Λούκα Μπάνκι, κύριος ήρθε, και κύριος έφυγε!\n«Ο κύκλος στην ΑΕΚ έπρεπε να κλείσει»\nΟ πρώτος χρόνος στην Ελλάδα πέρασε πια στα... βιβλία. Πώς ήταν η εμπειρία;\nΘυμάμαι τις πρώτες ημέρες σας στην ΑΕΚ που είχατε δηλώσει πως έχετε μια μεγάλη πρόκληση μπροστά σας, καθώς η ομάδα προερχόταν από δύο επιτυχίες (Κύπελλο, BCL), αλλά είναι δύσκολο να επαναληφθεί κάτι τέτοιο. Άρα, κατά κάποιο τρόπο είχατε... προειδοποιήσει τον κόσμο! (γέλια)\n«Αν ξέραμε εξαρχής τη σοβαρότητα του τραυματισμού του Καββαδά, θα είχαμε πάρει παίκτη»\nΜιας και αναφερθήκατε στον Καββαδά και τον τραυματισμό του... Γιατί δεν κινηθήκατε πιο γρήγορα για έναν σέντερ;\n«Προσπάθησα να κάνω τον Πάντερ να μείνει, αλλά...»\nΌσον αφορά το θέμα που παρουσίασε η ομάδα στο σουτ... Δεν νομίζετε ότι σας πήρε πολύ μέχρι να βρείτε έναν σουτέρ;\n(γέλια) Έτσι είναι ο νόμος της αγοράς! Θυμάμαι την ημέρα που έφτασα εδώ... Ήμουν τόσο... ερωτευμένος με αυτόν τον παίκτη, και για να σου πω την αλήθεια, προσπάθησα να τον υπογράψω, αλλά σε άλλη ομάδα, γιατί πριν έρθω στην ΑΕΚ ήταν να πάω αλλού. Ήταν η καλύτερη επιλογή μου, γιατί ο κόσμος από την Ελλάδα μου μιλούσε με τόσο καλά λόγια για εκείνον. Όχι μόνο για το παιχνίδι του, αλλά και για την εργατικότητά του. Την ημέρα, λοιπόν, που έφτασα εδώ, μου έδωσαν αμέσως τον αριθμό του Κέβιν και του τηλεφώνησα. Το εκτίμησε πολύ. Νομίζω πως ήταν πολύ σημαντικό για εκείνον να ξέρει πως ακόμα και ο νέος κόουτς της ομάδας ήθελε να τον κρατήσει, πως τον εκτιμούσε και ήθελε να τον κάνει τον τοπ παίκτη της ομάδας! Μου είπε, όμως, πως «εκτιμώ τα λόγια σου κι είμαι χαρούμενος, αλλά λυπάμαι, έχω υπογράψει ήδη σε άλλη ομάδα». Προσπάθησα να κάνω όσο το δυνατόν πιο γρήγορα! Μου μίλησε με πολύ καλά λόγια για την ΑΕΚ. Είναι κάτι που έχει μείνει μέσα του. Και πιστεύω πως το όνομα της ΑΕΚ από μόνο του σου μεταδίδει κάποια vibes. Αν όχι σε 1-2 χρόνια, ίσως λίγο αργότερα, να τον ξαναδείτε στα κιτρινόμαυρα. Γιατί να μην ονειρευτείτε;\n«Ένιωσα τους... γύπες τριγύρω, μόλις άρχισαν τα προβλήματα»\nΕίναι ανθρώπινο! Όταν ηττηθήκαμε από την Μπάμπεργκ, αντιμετωπίζαμε μια τρελή κατάσταση με τους τραυματισμούς! Κάναμε προπόνηση με 7-8 παίκτες, με παιδιά. Και κάθε βράδυ οι παίκτες έκαναν θαύματα! Και ήξερα, από την εμπειρία μου, πως έπρεπε να διατηρήσω το στάτους της ομάδας, που είχε δημιουργηθεί από αυτό το ροζ σύννεφο. Αλλά περίμενα, αργότερα ή γρηγορότερα, πως κάτι θα μας τραβήξει κάτω. Και μετά από τη νίκη των δύο πόντων με την Μπάμπεργκ, ενώ έπρεπε να είχαμε νικήσει με τέσσερις πόντους, έπρεπε να κρατήσω τους παίκτες ασφαλείς. Ο τρόπος που αντέδρασαν, όμως, ήταν απολύτως ανθρώπινος. Ο εκνευρισμός μας, όμως, δεν μας επηρέασε τόσο πολύ. Είχαμε αντικειμενικό πρόβλημα στο να ανταγωνιστούμε μετά, γιατί μας έλειπαν παίκτες! Ο Ματσιούλις, ο Καββαδάς, ο Ξανθόπουλος... Ο Θίοντορ δεν μπορούσε να προπονηθεί, εξαιτίας του τραυματισμού του, ο Γκρίφιν δεν έκανε τις επιθυμητές εμφανίσεις. Δεν ήταν εύκολο.\nΥπήρχαν και οι κακεντρεχείς, όμως, που έλεγαν ότι έχετε χάσει τα αποδυτήρια...\nΠώς μπορούν να το λένε αυτό; Ο κόσμος μπορεί να μιλάει και να λέει τα πάντα. Αυτό που έβλεπα εγώ ήταν το πως εμφανιζόταν η ομάδα. Παίκτες που δεν επικοινωνούν με τον προπονητή τους δεν μπορούν να παίξουν, όπως οι παίκτες μου, μέχρι το τέλος. Ξέρεις, όμως, αυτό που άκουγα, που έβλεπα και που ένιωθα, από την στιγμή που άρχισαν τα προβλήματα, ήταν πως υπήρχαν κάποιοι... γύπες τριγύρω. Κι όλη αυτή η κατάσταση ήταν τροφή για εκείνους. Υπάρχει παντού αυτό, δεν με εκπλήσσει. Είμαι πολύ έμπειρος στον τομέα μου, όπως και στο να αναγνωρίζω ποιος αντιδρά έτσι. Είναι στρατηγικές, δεν με νοιάζει. Το έκανα με τον τρόπο μου, έκανα την δουλειά μου και πήρα τις αποφάσεις μου.\n«Μετανιώνω για τα δύο ματς στην Πάτρα, είμαι αναστατωμένος με τις ήττες»\nΑς πάμε λίγο στο πρωτάθλημα. Τερματίσατε στην πρώτη θέση...\nΟ κόσμος πήρε λίγο πιο... βαριά το γεγονός ότι ο αποκλεισμός ήρθε από μια νέα ομάδα.\nΓι' αυτό που μετανιώνω κυρίως, είναι τα δύο παιχνίδια που παίξαμε στην Πάτρα. Προηγηθήκαμε στη σειρά με 1-0 και μετά με 2-1. Περίμενα στο δεύτερο ματς την ομάδα να παρουσιαστεί καλύτερη. Και τα playoffs δεν έχουν να κάνουν τόσο με το πλεονέκτημα έδρας. Είχαμε πολλά σκαμπανεβάσματα. Χάσαμε επίσης από τον Χολαργό εκτός. Κάναμε τρεις ήττες εκτός έδρας. Νικήσαμε μόνο το τελευταίο στο Περιστέρι. Καταλαβαίνω την ευαισθησία των οπαδών, αλλά δεν ταιριάζει με την δική μου. Η δική μου είχε να κάνει με τα εκτός έδρας ματς που παίξαμε. Είμαι πολύ ξεκάθαρος, είμαι προπονητής και πρέπει να νικάω. Η δουλειά μου ήταν να κρατήσω την ομάδα συγκεντρωμένη και να νικήσει στα εκτός και δεν το κάναμε. Κι αυτό με κάνει να νιώθω αναστατωμένος, γιατί η ομάδα ήταν προετοιμασμένη για να παίξει καλύτερα.\n«Έχασα τον ύπνο μου με τον τραυματισμό του Ματσιούλις»\nΚαταρχάς, η εξέταση που έκανε εκεί ήταν μια απλή ακτινογραφία. Πάμε ένα βήμα πίσω, όταν έπεσε στο παρκέ. Τότε καταλάβαμε πως ήταν κάτι πολύ σοβαρό, από τον τρόπο που παραπονιόταν. Όλοι ξέρουν τον Γιόνας. Είναι ένας παίκτης που μπορεί να πάει πολύ εύκολα στο ζωγραφιστό. Ο τρόπος με τον οποίο παραπονιόταν έδειχνε πως κάτι πολύ κακό συνέβη. Αρνιόταν να συνεχίσει στο παιχνίδι, οπότε εκεί σιγουρεύτηκα. Πήγε στο νοσοκομείο, έκανε την εξέταση, γύρισε, αλλά κανείς δεν ήταν αισιόδοξος. Ο γιατρός μας, που ταξίδεψε μαζί μας, είχε ξεκάθαρη άποψη για το τι συνέβη κι είπε ότι «η ακτινογραφία αποκλείει ίσως κάτι, αλλά αυτό που βλέπω εγώ θέλει περαιτέρω διερεύνηση». Μόλις φτάσαμε στην Αθήνα, πήγε σε ένα... φυσιολογικό νοσοκομείο και ήμασταν όλοι ανήσυχοι. Ο τραυματισμός του επηρέασε την ομάδα, τα συστήματα, την στρατηγική μας, γιατί ο Γιόνας ήταν το «κλειδί» μας. Επηρέασε και την διάθεση των παικτών, γιατί έχασαν έναν πολύ σημαντικό συμπαίκτη και έναν κρίσιμο παίκτη για την χημεία και την ψυχή της ομάδας. Ο Γιόνας είναι μεγάλος ηγέτης! Λόγω της εμπειρίας του, του χαρακτήρα του. Ένιωσα την απογοήτευση όλων.\nΤο σύστημα που είπα να παίξουμε στο διάστημα που μεσολάβησε μεταξύ πρώτης και δεύτερης περιόδου στην Μπάμπεργκ, που προκάλεσε τον τραυματισμό του Γιόνας! Είχα 25 επιλογές και διάλεξα τη μία που τού κόστισε τον τραυματισμό! Ξέρω πως είναι κάπως... χαζή απάντηση, αλλά είναι η πρώτη που μου έρχεται στο μυαλό και αυτή που χάλασε τον ύπνο μου για 3-4 μήνες! Έτσι είναι η ζωή, όμως.\n«Αν παίζαμε τελικούς με Παναθηναϊκό, ο Χάντερ θα ήταν από νωρίς στο γήπεδο»\nΕίναι καλύτερο να μιλήσουμε για... επικοινωνία. Στρατηγική. Ξέρω τη δουλειά μου κι έχω τις αξίες μου.\nΤότε προσπάθησε να καταλάβεις τους γονείς σου. Όλοι θέλουν να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους με χαμόγελο και να τα χαϊδεύουν. Μπορείς, όμως, να εκπαιδευτείς μόνο με αυτά; Μόνο με «ναι»; Με αυτόν τον παίκτη είμαι υπεύθυνος από την πρώτη ημέρα! Έχει 1.000 λόγους να μην είναι 100% έτοιμος για ένα τέτοιο ματς. Δουλειά μου είναι να τον προστατέψω. Έφτυσε... αίμα με τον Προμηθέα στο πέμπτο ματς, έκανε την καλύτερη προσπάθεια. Κανείς δεν παραπονέθηκε ποτέ για τις εμφανίσεις του Χάντερ στο παρκέ. Δεν περίμενα να παρουσιαστεί ακόμα καλύτερος σε μια σειρά που παιζόταν η 3η και 4η θέση, μέσα σε μια δύσκολη ατμόσφαιρα. Περίμενα, όμως, να είναι στην προπόνηση και στο παιχνίδι, όχι απαραίτητα να παίξει καλά. Αυτό θα το έκανε κάποιος άλλος, όπως ο Θίοντορ, ο Λαρεντζάκης ή ο Σαντ-Ρος. Η ομάδα είχε εναλλακτικές. Αλλά πρέπει να δηλώσεις παρών.\nΜοιάζετε λίγο απογοητευμένος από εκείνον...\nΕννοείται και του το είπα κατάμουτρα, γιατί μιλάμε ανοιχτά ο ένας στον άλλον. Δεν το περίμενα αυτό. Όλα τα άλλα ναι, γιατί είναι άνθρωπος, αλλά όχι αυτό. Τι πιστεύεις ότι θα γινόταν εκείνο το πρωί, αν παίζαμε με τον Παναθηναϊκό, παλεύοντας για τον τίτλο; Θα ερχόταν; Αυτή είναι η λεπτή γραμμή μεταξύ ενός καλού παίκτη κι ενός σπουδαίου παίκτη. Εκείνη την ημέρα, κανείς δεν ήθελε να είναι στο γήπεδο, να παίξει. Δεν έχεις ιδέα τι απογοήτευση υπήρχε! Θέλεις να... πεθάνεις, όταν χάνεις ένα ματς, όπως το πέμπτο με τον Προμηθέα. Θέλω τρόπαια, αλλά τα χάνω κιόλας. Θέλω να παίρνω τα σουτ, αλλά τα χάνω επίσης. Η νίκη σε κάνει να νιώθεις «άτρωτος», αλλά δεν συμβαίνει το ίδιο με την ήττα. Κανείς δεν ήθελε να είναι εδώ εκείνο το πρωί. Ξέρεις τι έκανα; Ήρθα στο γήπεδο πρώτος, άνοιξα το γραφείο, πήγα κάτω, πήγα στον Φάντομ και τον Μάριο (σ.σ. οι φροντιστές της ομάδας), μίλησα με όλους. Ήθελα να δω το κεφάλι τους ψηλά! Ζήτησα από τους βοηθούς μου να τα έχουν όλα έτοιμα για την ομάδα, ώστε να έρθουν οι παίκτες στα αποδυτήρια και να αντικρίσουν την ίδια, αλλά και καλύτερη, κατάσταση από πριν. Όλοι είχαν έναν καλό λόγο να μην είναι συγκεντρωμένοι και αφοσιωμένοι. Όταν τους βλέπεις, όμως, όλους έτσι λες «γαμώτο, πρέπει να είμαστε σοβαροί». Περίμενα τουλάχιστον από εκείνον να είναι εδώ! Αυτή είναι η δουλειά μου. Γιατί είμαι σίγουρος πως αν παίζαμε με τον Παναθηναϊκό, θα ήταν στη θέση του. Το τι γράφτηκε είναι επιλογή του καθενός, δεν θέλω να το κρίνω. Είναι το στυλ τους και αυτό το δικό μου.\nΕίναι μια πολύ ευχάριστη παρένθεση αυτή για μένα! Τους ανακάλυψα βήμα - βήμα. Έκανα μαζί τους προπονήσεις από πολύ νωρίς. Για να είμαι ειλικρινής, περιμέναμε πως οι Μωραΐτης και Τσαλμπούρης θα έφευγαν δανεικοί, αλλά καταλάβαμε πως πρέπει να μείνουν στην ομάδα. Πιστεύω πως έκαναν αρκετά καλή δουλειά, ώστε να είναι έτοιμοι, όταν τους χρειαστεί η ομάδα. Κατάλαβαν το ρόλο τους, είδα πολλή βελτίωση. Περίμενα λίγη ακόμα, βέβαια, αλλά θεωρώ πως η ομάδα έχει λίγο πιο ξεκάθαρη εικόνα πια για εκείνους. Πιστεύω πως το καλοκαίρι, όλοι θα πάρουν μια σωστή απόφαση, μείνουν ή φύγουν. Πριν, όλοι έλεγαν τι πιστεύουν και κανείς δεν τους είδε να παίζουν. Ήξεραν μόνο πως να κρίνουν. Μού άρεσε ο χρόνος που πέρασα μαζί τους.\nΝαι, κάθε φορά. Τίποτα δεν είναι... τσάμπα. Σε κάποιες φάσεις ήταν περισσότερο εκτεθειμένοι, φυσικά, και σε άλλες πιο λίγο. Ό,τι πήραν, όμως, το άξιζαν. Πιστεύω πως μπορούσαν να έχουν και περισσότερα, αλλά έχει να κάνει με τις συνήθειες, με την νοοτροπία. Είναι μια διαδικασία. Ίσως του χρόνου είναι ακόμα καλύτερα. Πάντως ένιωσαν πως ήταν μέρος της ομάδας. Κανείς δεν τους φέρθηκε σαν να είναι παιδιά. Είναι πολύ εύκολο να είσαι στη άκρη, με 14-15 παίκτες στο ρόστερ. Και πιστεύω πως αν μιλήσεις σε όλους, θα σου πουν ότι δεν έχω άδικο.\n«Να γίνουμε σαν τον Πιτίνο, θα έδινα εγώ ο ίδιος τσιγάρα για να γεμίσει το ΟΑΚΑ»\nΗ λέξη «φίλος» είναι μεγάλη! Τον συνάντησα εδώ για πρώτη φορά, σε μια... περίεργη κατάσταση. Μοιραζόμασταν το γήπεδο με μια άλλη ομάδα, με την οποία υποτίθεται πως έχεις «έχθρα». Είναι δύσκολο να μιλάς για αντιπαλότητα, όταν συναντάς τους ίδιους ανθρώπους κάθε ημέρα. Επίσης, ο Παναθηναϊκός είχε τον Κιθ Λάνγκφορντ, με τον οποίο ήμουν μαζί στην Αρμάνι και κατακτήσαμε μαζί ένα τρόπαιο κι εκείνος πήρε και το «Alphonso Ford». Δεν ήταν ποτέ «εχθροί». Η φιλία μου, επίσης, με τον Τσάβι Πασκουάλ ήταν αληθινή! Ήμουν πολύ απογοητευμένος, όταν έχασε τη δουλειά του. Είναι πρότυπο για τους ανθρώπους της γενιάς μου. Είναι απίστευτος!\n«Πρώτη φορά έζησα στην καριέρα μου αυτό που έγινε στο ελληνικό μπάσκετ»\nΣχετικά με την κόντρα του Παναθηναϊκού και του Ολυμπιακού και την όλη κατάσταση στο ελληνικό μπάσκετ... Νομίζω είναι η πρώτη φορά στην καριέρα σας που βιώνετε κάτι τέτοιο.\nΠιστεύω πως είναι εντάξει, αλλά είμαι λίγο απογοητευμένος με το θέμα της ηλικίας. Περίμενα περισσότερους νέους διαιτητές. Πού είναι η νέα γενιά διαιτητών; Αυτό θα είναι πολύ σύντομα πρόβλημα. Στην Ιταλία υπάρχουν αρκετοί νέοι ηλικιακά διαιτητές. Χρειάζεται κάποιος για να δώσει συνέχεια. Και το παιχνίδι αλλάζει πολύ. Γίνεται γρήγορο, πιο αθλητικό και χρειάζεσαι νέους διαιτητές κι αυτό πρέπει να γίνει σύντομα, για να αποκτήσουν εμπειρία. Φυσικά, ό,τι έγινε φέτος δεν είναι καλό και για τη διαφήμιση της διαιτησίας. Πώς ένας γονιός, ας πούμε, θα αφήσει το παιδί του να γίνει διαιτητής, με αυτή την ατμόσφαιρα, που θυμίζει... πόλεμο, να επικρατεί; Θέλω να κρατήσω το παιδί μου ασφαλές. Είναι αυτή η δουλειά ασφαλής; Υγιής; Αμφιβάλλω λίγο γι' αυτό. Υπάρχει ποιότητα, αλλά χρειάζεται... φρεσκάρισμα. Δεν ξέρω τι υπάρχει στις μικρότερες κατηγορίες. Πρέπει να γίνει μια αξιολόγηση.\n«Χαλάρωνα με την μαγειρική και την οδήγηση»\nΦυσικά δεν ήταν εύκολο για μένα, γιατί ήμουν εδώ χωρίς την οικογένειά μου. Το να είσαι μόνος είναι λίγο... επικίνδυνο! Εκτιμώ πολύ τη σχέση που δημιούργησα με τους συνεργάτες μου και τη διοίκηση, τους ένιωσα πολύ κοντά. Το μαγείρεμα, επίσης, με βοήθησε πολύ, η γυμναστική και το να ανακαλύψω την πόλη. Αυτό που τους εντυπωσίαζε όλους ήταν πως οδηγούσα στην πόλη χωρίς GPS, από τον Οκτώβριο. Για παράδειγμα, τις προάλλες πήγα μέχρι το Σούνιο και γύρισα σπίτι μου χωρίς GPS. Στα 70s ή 80s πώς μπορούσαμε χωρίς αυτό; Πριν 2-3 εβδομάδες με επισκέφθηκε ένας Ιταλός κόουτς (σ.σ. της Τορίνο) και γυρίσαμε όλη την Αθήνα και μου έλεγε «Λούκα είσαι σίγουρος; Ξέρεις πού πηγαίνουμε;». Φυσικά και ξέρω! Οκ, δεν ξέρω να πάω παντού, αλλά μου αρέσει η οδήγηση. Διάβαζα βιβλία, έβλεπα τηλεόραση. Το μαγείρεμα με χαλάρωνε πολύ, όπως μου άρεσε να βρίσκω και μέρη με καλό φαγητό. Εμείς οι Ιταλοί είμαστε πολύ απαιτητικοί με το φαγητό (γέλια)! Γνώρισα πολύ καλούς ανθρώπους εδώ και αυτό που θα μου λείψει περισσότερο είναι οι φίλοι μου. Ακούγεται τρελό, αλλά έχτισα καλές φιλίες. Και να κάποιος πει ότι μοιάζουν οι Έλληνες κι οι Ιταλοί, δεν ισχύει. Είστε πολύ καλύτεροι! Είστε πιο φιλόξενοι. Εμείς είμαστε πιο καχύποπτοι κι επιλεκτικοί. Εδώ βρήκα ανθρώπους που άνοιγαν την αγκαλιά τους για μένα. Οι φίλοι που έκαναν ήταν πολύ σημαντικοί, γιατί αυτές τις λίγες στιγμές με βοήθησα πολύ να αποφορτιστώ από την ρουτίνα. Η ζωή εδώ ήταν ωραία. Θα μου λείψουν πολλά.\nΝα πάω σπίτι μου. Αυτό έχω ανάγκη τώρα. Να καθαρίσω το μυαλό μου και να κάνω απλά πράγματα. Να μείνω με την οικογένειά μου. Το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντικό, γιατί η δουλειά μας είναι πολύ αγχωτική κι έχει πίεση και το μυαλό μας λειτουργεί 20 ώρες το 24ωρο. Είναι δύσκολο να ξεκουραστείς. Το καλοκαίρι πρέπει να μην κάνεις υπερβολές, γιατί κανείς δεν χτίστηκε να κάνει αυτή τη δουλειά 12 μήνες το χρόνο. Πρέπει να δώσεις στο σώμα σου τον κατάλληλο χρόνο να ξεκουραστεί, ειδικά στην ηλικία μου. Η ρουτίνα μου είναι πολύ απλή. Μου αρέσει να είμαι στην θάλασσα, να καθαρίζω το εξοχικό μου και να έχω μια απλή ζωή. Να απολαύσω την οικογένειά μου, τους γονείς μου, αν και θα με βαρεθούν σε λίγες ημέρες (γέλια). Μού έλειψαν πολύ όλη τη χρονιά. Αυτή είναι η ζωή μου, όμως. Εδώ είμαι προπονητής, εκεί είμαι ο Λούκα και το χρειάζομαι αυτό. Κυκλοφορώ ξυπόλητος, με σορτς, παίρνω ποδήλατο, δεν αγγίζω το αμάξι. Μού αρέσει να πηγαίνω στην παραλία πολύ πρωί και να επιστρέφω σπίτι μετά το ηλιοβασίλεμα.\nΜεγάλη ιστορία! Παίζει επαγγελματικά τώρα. Κάθε καλοκαίρι μου ζητά να κάνουμε προπονήσεις και με πιέζει κι η γυναίκα μου. Στην πρώτη προπόνηση αντέχουμε. Μετά τη δεύτερη, λέω στην γυναίκα μου «δεν προπονώ άλλο το γιο σου» κι εκείνη μου λέει «προπονείς μόνο τους γιους των άλλων, κανε το γιο σου καλύτερο»! (γέλια) Δεν με ακούει, όμως, οπότε γιατί να σπαταλάω το χρόνο μου; (γέλια) Φέτος έβλεπα τα παιχνίδια του στο YouTube και με ρώταγε μετά. Δεν θα του πω ποτέ, όμως, τι σκέφτομαι, μέχρι να με ρωτήσει. Φέτος άρχισε να με ρωτάει, όμως! Δεν είναι εύκολο να έχεις γιο που παίζει μπάσκετ (γέλια).


5 απλές ασκήσεις για όλους – RUNSTER\n5 απλές ασκήσεις για όλους\nΑρκούν δέκα λεπτά την ημέρα για να δεις διαφορά στο σώμα σου, Runster!\nΘέλεις να είσαι πάντα σε φόρμα; Οι παρακάτω ασκήσεις θα σε βοηθήσουν, αρκεί να τις εκτελείς 10 λεπτά κάθε μέρα.\n1. Οξυγόνωσε το σώμα σου\n• Πεσμένος στα γόνατα, κρατώντας ίσια την πλάτη και με τα χέρια σου να ακουμπάνε με τις παλάμες πάνω στους μηρούς, ανέπνευσε βαθιά από τη μύτη φουσκώνοντας την κοιλιά σου. Κράτησε την αναπνοή σου για 2 δευτερόλεπτα και εξέπνευσε από το στόμα, μαζεύοντας αυτή τη φορά την κοιλιά σου.\n• Επανέλαβε την άσκηση 10 φορές συνεχόμενες, με αργό ρυθμό.\nΜε αυτή την άσκηση οξυγονώνεται το σώμα σου, με αποτέλεσμα να ευνοείται η αναζωογόνηση των κυττάρων, κάτι που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την υγεία σου και την ομορφιά σου.\n2. Απόκτησε σφιχτά μπράτσα\n• Έχοντας τα πόδια ανοιχτά, με τις πατούσες να πατάνε στο έδαφος, σκύψε μπροστά αφήνοντας τα χέρια σου να κρέμονται με σταυρωμένες τις παλάμες.\n• Στη συνέχεια άνοιξε τα χέρια σου και τοποθέτησέ τα στα πλάγια του σώματος σε οριζόντια θέση. Μείνε σε αυτή τη στάση για 2 δευτερόλεπτα, αναπνέοντας βαθιά, και στη συνέχεια φέρε τα χέρια στη θέση που τα είχες στην αρχή της άσκησης.\n• Επανέλαβε την άσκηση 10 φορές.\nΗ παραπάνω άσκηση βοηθάει τους μύες των χεριών σου (κυρίως τους τρικέφαλους) να χαλαρώνουν λιγότερο με την ηλικία.\n3. Χαλάρωσε τους ώμους\n• Πεσμένος στα γόνατα, με τους γλουτούς να ακουμπάνε στις φτέρνες, σταύρωσε τα χέρια πίσω από την πλάτη. Οι ώμοι σου πρέπει να είναι χαλαροί και η κοιλιά σου μέσα.\n• Μείνε στην παραπάνω στάση και μέτρησε μέχρι το 10, χωρίς να κυρτώνεις την περιοχή των νεφρών σου.\n• Χαλάρωσε και επανέλαβε την άσκηση 10 φορές.\nΗ άσκηση αυτή θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λυγερό σώμα.\n4. Τόνωσε τις γάμπες σου\n• Λύγισε στα δύο, με τέτοιο τρόπο ώστε οι φτέρνες και οι παλάμες σου να ακουμπάνε στο έδαφος. Τα πόδια σου πρέπει να είναι καλά λυγισμένα.\n• Σπρώξε με τα χέρια για να τεντωθείς όσο γίνεται, κρατώντας μέσα τους γλουτούς και χωρίς να κυρτώνεις την περιοχή των νεφρών. Μέτρησε μέχρι το 10, σπρώχνοντας και… χαλάρωσε.\n• Επανέλαβε την άσκηση 5 φορές.\nΗ άσκηση αυτή είναι καλή για να σμιλεύσεις τις γάμπες σου.\n5. Χαλάρωσε από τις εντάσεις\n• Καθισμένος πάνω στις φτέρνες και ακουμπώντας το κεφάλι στο έδαφος, άπλωσε τα χέρια σου στην πλευρά κάθε ποδιού έχοντας την πλάτη σου καλά γυρτή.\n• Εισέπνευσε και εξέπνευσε αργά μέχρι να νιώσεις ολόκληρο το σώμα σου απόλυτα χαλαρό.\nΗ παραπάνω άσκηση είναι χαλαρωτική και γι’ αυτό πρέπει να τελειώνεις πάντα με αυτήν το 10λεπτο καθημερινό σου πρόγραμμα γυμναστικής.\nPrevious ArticleTαχίνι: ένα φυσικό φάρμακο για την υγεία σου\nNext ArticleΚολλαγόνο: η φυσική άμυνα απέναντι στον χρόνο


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Ζέστη και δυσωδία! Σκουπίδια και καύσωνας απειλούν την υγεία μας\nΑΘΗΝΑ 2017 Ο ΚΑΜΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ;;;\nΑΦΟΡΗΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΕ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ – ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΑΝ ΚΑΙ ΤΡΩΚΤΙΚΑ – ΕΚΤΑΚΤΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ\nΔραματική είναι η κατάσταση που έχει διαμορφωθεί στους περισσότερους δήμους της Αθήνας, αφού τα απορρίμματα ξεχειλίζουν από τους κάδους και πλέον στοιβάζονται σε πεζοδρόμια και δρόμους\nΜε τον πρώτο καύσωνα του καλοκαιριού να είναι προ των πυλών, η Ελλάδα βρίσκεται αντιμέτωπη με ένα επικίνδυνο κοκτέιλ για την υγεία των πολιτών.\nΑπό τα ξημερώματα της Δευτέρας τα αμαξοστάσια τελούν υπό κατάληψη με αποτέλεσμα να μην βγαίνουν στους δρόμους τα απορριμματοφόρα, την ώρα που βρισκόμαστε στην καρδιά της τουριστικής περιόδου.\nΗ κατάσταση σε πολλές περιοχές είναι αφόρητη, με τα βουνά των σκουπιδιών να έχουν κλείσει δρόμους και πεζοδρόμια, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία των κατοίκων.\nΧειρότερα είναι τα πράγματα κοντά σε επιχειρήσεις, όπως εστιατόρια, τα οποία έχουν καθημερινά μεγάλους όγκους απορριμμάτων, ενώ τρωκτικά έκαναν την εμφάνισή τους στο κέντρο της Αθήνας αλλά και της Θεσσαλονίκης.\nΠαρά την αποπνικτική ατμόσφαιρα που έχει δημιουργηθεί, οι εργαζόμενοι δηλώνουν ανυποχώρητοι ενώ η κυβέρνηση δεν δείχνει καμία διάθεση συναίνεσης για να βρεθεί λύση.\nΤην Πέμπτη 29 Ιουνίου νέα γενική 24ωρη Πανελλαδική απεργία στους ΟΤΑ και Συγκέντρωση Διαμαρτυρίας στην Αθήνα με πανελλαδική συμμετοχή, στις 10:30 το πρωί, έξω από τα γραφεία της ΠΟΕ-ΟΤΑ στην Πλατεία Καραϊσκάκη (Καρόλου 24) και πορεία στη Βουλή και το Μέγαρο Μαξίμου.\nΕκρηκτικό κοκτέιλ - Έκτακτη ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας\nΤην τραγική κατάσταση με τα σκουπίδια στους δρόμους αναμένεται να επιδεινώσει ο καύσωνας.\nΕιδικότερα, σύμφωνα με τις μετρήσεις του Δικτύου Παρακολούθησης Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης της Αθήνας, την Παρασκευή (23/06/2017), στις 2 μετά το μεσημέρι, υπήρξε υπέρβαση του ορίου ενημέρωσης (180 μg/m3) για το όζον κατά δέκα μικρογραμμάρια, όπως μετρήθηκε από το σταθμό της Λυκόβρυσης.\nΓι’ αυτό το λόγο συνιστάται, άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.


Στο σφυρί «επώνυμα» φιλέτα σε Πάτρα, Αίγιο και Αχαγιά | Ειδήσεις, Πατρα νεα\nΣτο σφυρί «επώνυμα» φιλέτα σε Πάτρα, Αίγιο και Αχαγιά\nΣτην ηλεκτρονική πλατφόρμα έχουν αναρτηθεί αυτό τον μήνα συνολικά 118 ακίνητα από όλη τη Δυτική Ελλάδα που εκπλειστηριάζονται μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου.\nΣε πλειστηριασμό βγαίνει η φανελοποιία Καλογεράκη, ένα παλιό βιοτεχνικό κτίριο στο τέρμα της οδού Γεωργίου Ολυμπίου\nΈνα τετραώροφο κτίριο όπου στεγάζεται δημόσια υπηρεσία, τρεις βιομηχανίες σε Αχαΐα και Ηλεία, μια βίλα στον Άγιο Βασίλειο, ένα οικόπεδο «φιλέτο» στην Λακκόπετρα Αχαΐας και δεκάδες ακόμα ακίνητα, συνθέτουν την τελική λίστα των πλειστηριασμών που ολοκληρώνονται μέχρι τα τέλη του χρόνου στη Δυτική Ελλάδα.\nΣτην ηλεκτρονική πλατφόρμα έχουν αναρτηθεί αυτό τον μήνα συνολικά 118 ακίνητα που εκπλειστηριάζονται μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου. Οι διαδικασίες προχωρούν με ταχύτατους ρυθμούς και η λίστα έχει απ’ όλα τα είδη των ακινήτων. Από βιομηχανίες, μέχρι βίλες, καταστήματα, απλά διαμερίσματα, αποθήκες ακόμα και αγρούς με τιμές πρώτης προσφοράς που ξεκινούν από εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ μέχρι και το ποσό των 1000 ευρώ.\nΦυσικά, τα ακριβά ακίνητα είναι αυτά που τραβούν την προσοχή και ο πιο μεγάλος πλειστηριασμός που γίνεται αυτό τον μήνα, αφορά στο τετραώροφο ακίνητο όπου στεγάζεται η ΔΟΥ Αιγίου, που ανήκει σε γνωστή επιχειρηματική οικογένεια της Πάτρας με βαρύ όνομα.\nΤο κτίριο έχει συνολικό εμβαδόν 2.797 τ.μ. και κατασκευάστηκε το 1995. Τιμή πρώτης προσφοράς για το ακίνητο, ορίστηκε το ποσό των 547.200 ευρώ.\nΣτην Πάτρα, βγαίνει σε πλειστηριασμό η φανελοποιία Καλογεράκη, ένα παλιό βιοτεχνικό κτίριο στο τέρμα της οδού Γεωργίου Ολυμπίου. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο πλειστηριασμό, καθώς το κτίριο της πρώην βιοτεχνίας εκποιείται με τιμή πρώτης προσφοράς το ποσό των 650.000 ευρώ.\nΣτην Δυτική Αχαΐα, εκπλειστηριάζονται οι εγκαταστάσεις της εταιρείας MAVIN, που έκανε στο παρελθόν επεξεργασία και ανακύκλωση υποπροϊόντων γεωργίας και ζυθοποιίας. Δύο ακίνητα της επιχείρησης βγαίνουν σε πλειστηριασμό με τιμή πρώτης εκκίνησης ποσό άνω των 300.000 ευρώ το καθένα.\nΣτον Άγιο Βασίλειο «βγαίνει στο σφυρί» διώροφη μεζονέτα κατασκευής του 2005 σε οικόπεδο 880 τ.μ., με τιμή πρώτης προσφοράς το ποσό των 340.000 ευρώ. Ένα ακόμα «φιλέτο» εκπλειστηριάζεται στη Λακκόπετρα Αχαΐας. Πρόκειται για αγροτεμάχιο εμβαδού 14 στρεμμάτων περίπου με τιμή πρώτης προσφοράς ποσό 400.000 ευρώ.\nΤο κτίριο όπου στεγάζεται η ΔΟΥ Αιγίου, εκπλειστηριάζεται στις 22 Δεκεμβρίου\nΚΡΙΣΗ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ\nΗ ζήτηση για έναν επιτυχή πλειστηριασμό είναι καθοριστική. Και οι φόροι και τα έξοδα μεταβίβασης παίζουν σημαντικό ρόλο. Αν και οι αυξημένες αντικειμενικές αξίες ευνοούν τράπεζες και εταιρείες διαχείρισης, διότι ανεβάζουν τον πήχη αποτιμήσεων και τις τιμές πρώτης προσφοράς, αυτό δεν ισχύσει σε όλες τις περιπτώσεις πλειστηριασμών που είχαν δρομολογηθεί.\nΗ αγορά των ακινήτων βιώνει εδώ και δέκα χρόνια περίπου τις επιπτώσεις της οικονομικής ύφεσης που πλήττει όλους τους τομείς της οικονομικής δραστηριότητας στην Ελλάδα.\nΟ βουλευτής Αχαΐας έκανε γνωστή την είδηση με μήνυμά του


ΠΙΣΩΠΛΑΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ: Ολλανδή βουλευτής "νιώθει σαν σπίτι της τα Κατεχόμενα" - NEMESIS HD\nΠΙΣΩΠΛΑΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ: Ολλανδή βουλευτής "νιώθει σαν σπίτι της τα Κατεχόμενα" - NEMESISHD.GR\nΜέλος της Βουλής των Αντιπροσώπων της Ολλανδίας βρέθηκε πριν λίγες μέρες στα Κατεχόμενα για να ενημερωθεί για τον τουρισμό στο ψευδοκράτος.\n“Σήμερα είχα μια ανεπίσημη συνάντηση με τον Υπουργό Τουρισμού της Βόρειας Κύπρου. Μια ενδιαφέρουσα συνάντηση, μιλήσαμε για τον τουρισμό στη Βόρεια Κύπρο και το πόσο δύσκολα είναι με την πανδημία του κορωνοϊού.” έγραψε σε ανάρτηση της στο twitter η Ολλανδή βουλευτής, Λιάν ντεν Χάαν.\nΤο ψευδοκράτος, από πλευράς του δηλώνει ότι προτάθηκε συνεργασία στην Ολλανδή βουλευτή για την προώθηση του τουρισμού στα κατεχόμενα και ότι η ίδια όχι μόνο δέχτηκε αλλά πρόσθεσε ότι επισκέπτεται τα κατεχόμενα κάθε χρόνο και τα νιώθει σπίτι της. Μάλιστα δήλωσε έτοιμη να κάνει ότι χρειαστεί για να βοηθήσει το ψευδοκράτος.\nΑυτή η κίνηση είναι τουλάχιστον απαράδεκτο να πραγματοποιείται από Ολλανδή βουλευτή της οποίας το κράτος είναι μέλος της ευρωπαϊκής ένωσης, όπως ακριβώς και η Ελλάδα και η Κυπριακή Δημοκρατία.\nΗ επίσκεψη της Λιάν ντεν Χάαν στα κατεχόμενα έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις ακόμα και στο εσωτερικό της Ολλανδίας, με τους Ολλανδούς πολίτες να την κατακρίνουν για την πράξη της.\nΕίναι ανεπίτρεπτο Ευρωπαίοι σύμμαχοι να στρέφονται με τέτοιο τρόπο εναντίον κρατών μελών της Ένωσης και το περιστατικό θα πρέπει να απαντηθεί τόσο από την Κύπρο όσο και από την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nIn this article:ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΑ, ΚΥΠΡΟΣ, ΟΛΛΑΝΔΙΑ, ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ, ΨΕΥΔΟΚΡΑΤΟΣ\nΜόνο συγχαρητήρια δεν έδωσε ο Τσαβούσογλου στους τρομοκράτες\nΖόρια Τσελίκ για Μακρόν | Ενόχληση για την υπεράσπιση Ελλάδας και Κύπρου


Ελένη Μενεγάκη για Ματέο: «Αυτό που ζω τώρα, δε φτάνουν τα λόγια για να το περιγράψω»\n26 Νοεμβρίου 2015 | 12:52\nΗ ζωή της με τον Μάκη Παντζόπουλο, η καθημερινότητα με τα τέσσερα παιδιά, η έλλειψη χρόνου, ο τρόπος που χειρίζεται τα δημοσιεύματα που αφορούν την προσωπική της ζωή και ο εθισμός της με τον κόσμο\nΗ Ελένη Μενεγάκη φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του περιοδικού Madame Figaro και παραχώρησε μία συνέντευξη με εξομολογητική διάθεση. Η παρουσιάστρια του Alpha, μίλησε για τη ζωή της με τον Μάκη Παντζόπουλο, την καθημερινότητα της με τα τέσσερα παιδιά και τον τρόπο που έχει μάθει να χειρίζεται τα δημοσιεύματα που αφορούν την προσωπική της ζωή.\n«Η ζωή μου μέχρι σήμερα μου έχει αφήσει μόνο όμορφες αναμνήσεις και ένα πολύ όμορφο σήμερα – δε μένω στις δυσκολίες, αν και βεβαίως υπήρξαν πολλές. Όχι, αυτό που ζω τώρα… δεν ξέρω… δε φτάνουν τα λόγια για να το περιγράψω…»., δήλωσε η Ελένη Μενεγάκη για τη ζωή της, στο πλευρό του Μάκη Παντζόπουλου.\nΤι είναι αυτό που της λείπει στη ζωή της; «Αυτό που χρειάζομαι και κυνηγάω πιο πολύ στη ζωή μου είναι ο χρόνος. Δε μου φτάνει ο χρόνος για όλα όσα πρέπει να κάνω κάθε μέρα, πράγματα για τα οποία πρέπει να έχω και δυνάμεις και ενέργεια και κέφι, όπως κάθε γυναίκα. Όλες δεν ψάχνουμε περισσότερο δημιουργικό χρόνο για την οικογένειά μας, τα παιδιά μας, το σύντροφό μας, τους φίλους μας, τη δουλειά, τις υποχρεώσεις μας; Λίγο χρόνο για εμάς; Μια στάλα ηρεμίας χωρίς να μας βομβαρδίζουν οι καθημερινές έγνοιες, τα άγχη, όλα όσα τρέχουμε να προλάβουμε; Αυτό έχω ανάγκη κι εγώ». Και πρόσθεσε: «Ναι, είμαι συγκεντρωτική! Και το ξέρω ότι είμαι! Είναι αυτό που λες στην αρχή “άσε, θα το κάνω κι αυτό εγώ, γιατί ξέρω πως πρέπει να γίνει πιο αποτελεσματικά και πιο γρήγορα και χωρίς πολλές κουβέντες”. Και ξαφνικά βρίσκεσαι να τρέχεις για όλα και να αναρωτιέσαι γιατί», είπε η παρουσιάστρια.\nΗ Ελένη Μενεγάκη έχει κατά κάποιο τρόπο, αποδεχτεί το γεγονός ότι απασχολεί η προσωπική της ζωή. Ωστόσο, τα πράγματα αλλάζουν, όπως τόνισε, όταν διαβάσει ένα δημοσίευμα που θα μπορούσε να δημιουργήσει προβλήματα στα παιδιά της. Πώς χειρίζεται τα δεκάδες δημοσιεύματα που αφορούν την προσωπική της ζωή; «Δεν έχω μια απλή απάντηση σ’ αυτό. Εξαρτάται από το γεγονός κάθε φορά. Επειδή είμαι πάρα πολλά χρόνια σ’ αυτή τη δουλειά, πιστεύω πως έχω μάθει να χειρίζομαι ψύχραιμα τα περισσότερα “χτυπήματα”. Αν όμως κάτι έχει να κάνει με τα παιδιά μου, αν μπορεί να τα επηρεάσει σοβαρά και να δημιουργήσει προβλήματα στη ζωή τους –ανάλογα με την ηλικία που βρίσκονται–, τότε εκεί τα πράγματα αλλάζουν. Δε θα ήθελα όμως να μιλήσω άλλο γι’ αυτό. Όσοι με γνωρίζουν ξέρουν καλά τι εννοώ».\nΤέλος για τη σχέση της με το κοινό, η Ελένη Μενεγάκη, τόνισε ότι τίποτα δεν θεωρεί δεδομένο.\nκάθε σεζόν, έχει αγωνία για την σχέση με το κοινό της. «Η σχέση με τον κόσμο είναι σαν όλες τις σχέσεις μας: τις προσωπικές, τις επαγγελματικές, τις φιλικές, τις ερωτικές. Δεν υπάρχει τίποτα δεδομένο. Τίποτα δε σου χαρίζεται. Προσφέρεις και παίρνεις, κάνεις λάθη, διορθώνεσαι, αλλάζουν, αλλάζεις. Είναι μια σχέση ζωντανή. Αλλά οπωσδήποτε η καθημερινή μου παρουσία στο “γυαλί” τόσα χρόνια, το μεγάλωμά μου ουσιαστικά μες στην τηλεόραση, έχει χτίσει σχέσεις αγάπης, καθημερινότητας, συνήθειας. Υπάρχει εθισμός, νομίζω, και από τις δύο πλευρές. Κι εγώ είμαι εθισμένη στον κόσμο και ο κόσμος μαζί μου», ήταν τα λόγια της Ελένης Μενεγάκη.


Απολυμαντικό Εργαλείων Korsolex Plus 2000ml\n36,28 € 32,11 €\nΑπολυμαντικό υγρό οδοντιατρικών εργαλείων Descosuc 5000ml\n44,52 € 42,00 €\nKorsolex Plus 2L - Απολυμαντικό εργαλείων.\nΜε ισχυρή καθαριστική δύναμη.\nΓια απολύμανση και αποστείρωση θερμοάντοχων και\nθερμοευαίσθητων εργαλείων (π.χ ενδοσκόπια).\nΑποτελεσματική μικροβιοκτόνο και αντιϊική δράση\nΚατάλληλο για απολύμανση πολλών υλικών\nΠρόκειται για ένα απολυμαντικό υγρό χωρίς αλδεϋδες που συνδυάζει άριστη απολυμαντική ισχύ και μεγάλο βαθμό συμβατότητας με άλλα υλικά.\nΗ συμβατότητα αφορά ένα μεγάλο φάσμα υλικών όπως γυαλί, κεραμικά, ανοξείδωτα, μέταλλα (όχι όμως σίδηρο), αλουμίνιο, σκληρό λάστιχο και πλαστικό, λάστιχο(latex, silicone) και πλαστικά (Makrolon, Plexiglas)


Λούκας: «Σίγουρα θα το πάρουμε» - Onsports.gr\nΑλεξάνδρα Λούτση\t28 Αυγούστου 2011, 09:52\nΛούκας: «Σίγουρα θα το πάρουμε»\nΤην πεποίθησή του πως ο Ολυμπιακός θα καταφέρει φέτος, ύστερα από 14 χρόνια, να κατακτήσει το πρωτάθλημα Ελλάδας εξέφρασε ο Κέιλιν Λούκας.\nΟ 22άχρονος απόφοιτος του Μίσιγκαν Στέιτ μίλησε στην εφημερίδα «Goal» για τα όνειρα και τις προσδοκίες του, ενώ αποκάλυψε τις συμβουλές που του έδωσε ο Μάτζικ Τζόνσον. Αναλυτικά τα όσα είπε…\nΓια το τι του είχε πει ο Μάτζικ Τζόνσον μετά την απώλεια του κολεγιακού πρωταθλήματος με το Μίσιγκαν Στέιτ: «Μου είπε να διασκεδάζω κάθε στιγμή του παιχνιδιού, να μένω συγκεντρωμένος και να κερδίζω. Ο «Μάτζικ» ήταν νικητής. Και αυτό ακριβώς είπε και σε εμένα να κάνω. Κάτι άλλο που θυμάμαι έχει να κάνει με τη θέση που αγωνίζομαι και στην οποία αγωνιζόταν κι εκείνος. Χαρακτηριστικά μου είχε πει: «Είσαι ο πόιντ γκαρντ της ομάδας. Είσαι τεμπέλης μια μέρα; Ε, τότε και όλη η ομάδα θα παίζει με τεμπελιά. Κοίτα να έχεις πάντα ενέργεια, να δουλεύεις σκληρά και να τα δίνεις όλα, ακόμα και στην προπόνηση. Έτσι και μόνο έτσι ένας πόιντ γκαρντ μπορεί να πετύχει». Αυτή τη συμβουλή θα την κουβαλάω πάντα στο μυαλό μου».\nΓια το γεγονός ότι ο Ολυμπιακός έχει 14 χρόνια να κατακτήσει το πρωτάθλημα: «Δεν ήξερα ότι ήταν τόσο πολύ το διάστημα που έχει να κερδίσει ο Ολυμπιακός το πρωτάθλημα. Δεκατέσσερα χρόνια; Ουάου! Σίγουρα θα τους το πάρουμε φέτος».\n11 λεπτά πριν Απίστευτο γκολ τερματοφύλακα! Σκόραρε με βολέ από το τέρμα του (video)\n27 λεπτά πριν Aτρόμητος-Παναθηναϊκός: Δύσκολη «έξοδος» στο Περιστέρι\n47 λεπτά πριν Football League: Ντέρμπι για τα μπαράζ στη Φιλιππούπολη


Χειροποίημα: Φτιάξτε σπιτικές σοκοφρέτες!\nΒαριέστε; Φτιάξτε Brownie σε ένα μόλις λεπτό!\nΕτικέτες αναδημοσίευση, ζαχαροπλαστική, οδηγίες\n6 Νοεμβρίου 2013 - 10:52 π.μ.\nΠολύ ενδιαφέρον! Αν και η αλήθεια είναι ότι δεν έχω δει πουθενά στο σούπερ μάρκετ φύλλα έτοιμης γκοφρέτας! Είναι εύκολο να τα βρεις;\nΠολύ πρωτότυπη η πρότασή σου για σπιτικές σοκολατίτσες..ιδανική λύση για όσους έχουν μικρά παιδάκια..σε είχα χάσει και σε ξαναβρήκα τυχαία..καλή συνέχεια σου εύχομαι..θα επανέλθω πάλι που σε ξαναβρήκα..ένα όμορφο απογευματάκι σου εύχομαι..\n6 Νοεμβρίου 2013 - 2:28 μ.μ.\nΩραία συνταγή! Αλλά όντως που θα βρούμε τις σοκοφρέτες;\n6 Νοεμβρίου 2013 - 6:28 μ.μ.\nΈτσι και τις φτιάξω...θα τις φάω πρώτα εγώ..οπότε..άστα να πάνε τα εγγόνια μου από το περίπτερο.Καλημέρα όλη μέρα!\n7 Νοεμβρίου 2013 - 8:44 π.μ.


Προβλέψεις αριθμολογίας για το 2015! Πώς θα είναι η νέα χρονιά; - Tlife.gr\n02.01.2015 | 22:15\nΠροβλέψεις αριθμολογίας για το 2015! Πώς θα είναι η νέα χρονιά;\nΤο 2015 είναι μία χρονιά δύναμης, αποφασιστικότητας αλλά και συνειδητοποίησης. Τι είναι αυτό που θα συνειδητοποιήσεις τη νέα χρονιά; Θα συνειδητοποιήσεις τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου εδώ και καιρό, αυτήν τη δύναμη που πάντα υπήρχε αλλά φοβόσουν να την εκφράσεις!\nΚυρίαρχος αριθμός του έτους, το 8!\nΟ κυρίαρχος αριθμός του έτους που προκύπτει από το άθροισμα των ψηφίων της νέας χρονιάς είναι το 8, ένας από τους πιο ισχυρούς αριθμούς, που οι δονήσεις του ασκούν έντονη επιρροή όχι μόνο στις εξελίξεις που θα έχεις σε προσωπικό επίπεδο, αλλά θα φέρει δυναμικές εξελίξεις και σε παγκόσμιο επίπεδο.\nΤο 2015 είναι μια χρονιά που θα ξεκινήσουν πιο δυναμικές προσπάθειες για την επίτευξη της ισορροπίας. Σίγουρα αυτό δεν θα είναι και τόσο εύκολο, για το λόγο αυτό το έτος αυτό επιβάλλεται να έχεις ρεαλισμό, μεθοδικότητα και πρακτική σκέψη! «Ποιος είμαι, που πάω, τι θέλω να πετύχω»; Αυτά είναι ακριβώς τα ερωτήματα που θα κληθείς να απαντήσεις από το ξεκίνημα αυτής της χρονιάς, που σου επιβάλει να τα βρεις με τον εαυτό σου, να αναγνωρίσεις τα δυνατά αλλά και τα αδύναμα σημεία σου και σε παροτρύνει να κάνεις τις αλλαγές που θα σε βελτιώσουν!\nΌλοι οι τομείς της ζωής σου θα εξαρτηθούν αυτή τη χρονιά, από τον δυναμισμό, την αποφασιστικότητα αλλά και την ακρίβεια που θα δείξεις σε όλες τις κρίσιμες στιγμές που θα ανοιχτούν μπροστά σου. Στην πορεία του νέου έτους, συνειδητοποιείς ότι δεν υπάρχουν περιθώρια για λάθη, ότι κάτι πρέπει να γίνει και ότι οι αναβολές δεν έχουν θέση. Οι στόχοι και οι προσδοκίες σου θα σε καθοδηγούν σε τολμηρές αποφάσεις, τις όποιες δεν θα διστάσεις να πάρεις και πράγματι οι αλλαγές είναι προ των πυλών!\nΣύμφωνα με την αριθμολογία, ο αριθμός 8 είναι γνωστός ως ο αριθμός της δύναμης, της ύλης, του χρήματος, της κατάκτησης, της ανταμοιβής, της ικανοποίησης αλλά και της κοινωνικής προβολής. Πολλοί θα καταφέρουν αυτή τη χρονιά να κατακτήσουν ένα πολύ σημαντικό στόχο ζωής!\nΟ ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΣΟΥ ΑΡΙΘΜΟΣ\nΓια να έχεις την προσωπική σου πρόβλεψη αριθμολογίας πρέπει να βρεις τον ετήσιο προσωπικό σου αριθμό και στη συνέχεια να διαβάσεις την πρόβλεψή σου. Για να βρεις τον αριθμό που σε αντιπροσωπεύει για αυτό το έτος, ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:\nΠρόσθεσε τον αριθμό που βρήκες με το 8, που είναι ο αριθμός που προκύπτει από το άθροισμα των ψηφίων του 2015.\nΣυνεχίζοντας το παράδειγμα, προσθέτουμε το 14 +8 = 22\nΑν ο αριθμός που προκύπτει είναι διψήφιος, τότε πρόσθεσε τα δύο ψηφία για να βρεις τον μονοψήφιο ετήσιο προσωπικό σου αριθμό.\nΓια το άτομο που έχει γεννηθεί 29 Δεκεμβρίου, ο ετήσιος προσωπικός του αριθμός είναι το 4.\nΓΕΝΙΚΑ: Νέα ενδιαφέροντα, καινούριες εμπειρίες και στόχοι κι ένας νέος τρόπος θεώρησης των καταστάσεων θα σε κάνουν το 2015 να κάνεις ριζικές αλλαγές στη ζωή σου που θα σε βοηθήσουν να ανανεωθείς σημαντικά. Αυτή τη χρονιά θα κατανοήσεις περισσότερο από κάθε άλλη φορά τον εαυτό σου, θα αποδεχτείς τις καταστάσεις που έχεις ζήσει και θα αναγνωρίσεις ποια είναι ακριβώς τα «θέλω» σου! Ένας νέος δρόμος ανοίγεται μπροστά σου και εσύ πάση θυσία θα πρέπει να σταθείς στα πόδια σου, να ανεξαρτητοποιηθείς, να λειτουργήσεις πιο αυθόρμητα και αυτόνομα. Το 2015 θα ακολουθήσεις και θα πραγματοποιήσεις τις επιλογές που κάποτε φοβόσουν, θα ενισχύσεις το θάρρος και το κουράγιο σου, θα αποκτήσεις μεγαλύτερη πίστη στον εαυτό σου και θα βιώσεις συναισθήματα μοναδικά!\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Η νέα χρονιά που ανοίγεται μπροστά σου σε βρίσκει με την επιθυμία να ανανεώσεις ουσιαστικά την αισθηματική σου ζωή! Μπορεί να συνειδητοποιήσεις ότι μία μακροχρόνια σχέση έχει πλέον φθαρεί και στην ουσία η μόνη λύση που θα σου δώσει ικανοποίηση είναι η απομάκρυνση. Επιπλέον, όσο ερωτευμένη και να νιώθεις, το 2015 θα έχεις ανάγκη από προσωπικό χρόνο, από ελευθερία και από αυτονομία. Πολλές στιγμές της νέας χρονιάς τα συναισθήματά σου θα περάσουν από πολλές αλλαγές και διακυμάνσεις. Η σταθερότητα στην αισθηματική σου ζωή είναι αβέβαιη,όμως ο ενθουσιασμός και η δίψα για νέες εμπειρίες θα σε ωθήσει στη δημιουργία νέων γνωριμιών ή ακόμα και μίας νέας σχέση, προκειμένου να ζήσεις όλα αυτά που σου έχουν λείψει. Ναι, η αλήθεια να λέγεται, το 2015 είναι η χρονιά που στα αισθηματικά σου μπαίνει κάτι καινούριο!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Μία χρονιά γεμάτη δράση, υπερκινητικότητα, τόλμη, υπερβολή αλλά και πολλές πρωτοβουλίες που θα κάνουν τα επαγγελματικά και τα οικονομικά σου να μπουν σε μία νέα εποχή! Το 2015 θα πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου, θα δικτυωθείς, θα κάνεις νέες γνωριμίες, θα επιλέξεις να εργαστείς με έναν τρόπο διαφορετικό και η αλήθεια είναι ότι θα κάνεις και ένα νέο επαγγελματικό ξεκίνημα. Θα έχεις την έμπνευση, τη δημιουργικότητα και το σθένος να αναδείξεις ακόμα περισσότερο τα ταλέντα και τις ικανότητές σου. Κατά τη διάρκεια αυτού του έτους θα πετύχεις έναν επαγγελματικό ή οικονομικό στόχο που είχες εδώ και 3 χρόνια στα σκαριά. Από οικονομικής πλευράς, η χρονιά σου επιφυλάσσει διακυμάνσεις, στην ουσία όμως τώρα βάζεις τις βάσεις για να υπάρξει άνοδος και εξέλιξη οικονομική από την επόμενη χρονιά.\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 έρχεται για να σε μάθει ότι η υπομονή είναι μία μεγάλη αρετή, την οποία πρέπει να την έχεις σαν οδηγό σου! Αυτό δεν σημαίνει ότι θα περάσεις μεγάλα προβλήματα και σπουδαίες δοκιμασίες, σημαίνει όμως ότι δεν θα έρχονται όλα στην ώρα τους, όταν θα τα περιμένεις. Κατά τη διάρκεια της νέας χρονιάς θα αναγκαστείς να αποδεχτείς ότι δεν μπορείς να αλλάξεις, θα ξεπεράσεις το θυμό και την πικρία και θα κοιτάξεις μπροστά. Θα δώσεις έμφαση στις προσωπικές σου σχέσεις και θα συνειδητοποιήσεις ότι η μοναξιά δεν σου ταιριάζει. Θα αναζητήσεις περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείς με όλα όσα αγαπάς. Σημαντικό στοιχείο της νέας χρονιάς, το οποίο και πρέπει να γνωρίζεις είναι πως η πιο πιστή σου φίλη το 2015 θα είναι η διαίσθησή σου, η οποία θα σου δίνει σημαντικά μηνύματα για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σου. Εμπιστεύσου τη!\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Έχεις την ανάγκη να βρεις το σταθερό σου λιμάνι, να αφεθείς στη ζεστή αγκαλιά ενός συντρόφου που θα παραμείνει για πάντα στο πλάι σου και θα σε αποδεχτεί για αυτό που είσαι και για αυτό που αισθάνεσαι. Αναζητάς την αμοιβαία αγάπη, η οποία θα χαρακτηρίζεται από ειλικρίνεια! Αυτό ακριβώς μπορείς να το έχεις τη νέα χρονιά, αρκεί να παραδειγματιστείς από το παρελθόν, να φερθείς ώριμα στο παρόν και να αποφασίσεις σοβαρά για την πορεία του μέλλοντος. Η αλήθεια είναι ότι αυτή τη χρονιά δεν θα σου αρκεί να ζεις μόνο τη στιγμή, θα αναζητάς αυτό το κάτι παραπάνω που θα μπορείς να βασιστείς πάνω του και να χαράξεις μαζί του κοινή πορεία. Αν είσαι σε σχέση, τότε είναι πολύ πιθανό να υπάρξει μία επισημοποίηση. Αν δεν έχεις σχέση, τότε μία γνωριμία θα σου ξυπνήσει μέσα σου το ισχυρό ένστικτο για τη δημιουργία ενός μόνιμου δεσμού!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Το 2015 φέρνει κάποιες δοκιμασίες για τα επαγγελματικά και τα οικονομικά σου! Θα υπάρξουν κάποιες καθυστερήσεις αλλά και εμπόδια, στα οποία πρέπει να δείξεις υπομονή και να συνεχίσεις τον αγώνα προκειμένου να βελτιώσεις την κατάσταση. Ακόμα και μπροστά σε μία επαγγελματική αποτυχία θα πρέπει να θυμάσαι πως κάθε τι συμβαίνει για έναν σημαντικό λόγο, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εσύ πρέπει πάντα να σηκώνεις τα χέρια ψηλά καταθέτοντας τα όπλα χωρίς αγώνα. Κατά τη διάρκεια του 2015 ευνοούνται ιδιαίτερα οι συνεργασίες και οι ομαδικές εργασίες. Μπορείς να καταφέρεις πολλά, αρκεί να μην εργαστείς μεμονωμένα και ανεξάρτητα αλλά ομαδικά. Δείξε περισσότερη διπλωματία στις επαγγελματικές και οικονομικές σου επαφές και διαχειρίσου με πιο έξυπνο τρόπο τα οικονομικά σου, που φαίνεται ότι δεν θα είναι τόσο ικανοποιητικά όσο θα περίμενες.\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2014 έβαζες ως προτεραιότητά σου τις ανάγκες των δικών σου ανθρώπων παραμερίζοντας πολλές φορές τις δικές σου επιθυμίες και παραμελώντας τα δικά σου θέλω. Το 2015 είναι η χρονιά που θα σκεφτείς τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις, τι είναι αυτό που θα σε κάνει να νιώσεις την πλήρη ευτυχία. Κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, όχι μόνο θα κατανοήσεις τι είναι αυτό που θα σε κάνει να νιώσεις χαρά, αλλά θα καταφέρεις να φτάσεις ακριβώς στο σημείο που θέλεις. Θα βρεις την ευτυχία και την ολοκλήρωση. Αυτή τη χρονιά θα κάνεις νέους φίλους, θα εκφραστείς, θα ταξιδέψεις, θα επικοινωνήσεις, θα αποκτήσεις νέες εμπειρίες, θα έχεις μεγάλη δημιουργικότητα κέφι και αισιοδοξία. Θα απομακρύνεις όλα αυτά τα μαύρα σύννεφα που σε έκαναν να αισθάνεσαι μελαγχολία!\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Ήρθε η στιγμή να κάνεις αυτό που πραγματικά σου αρέσει χωρίς να λογαριάσεις τις συνέπειες και χωρίς να υπολογίσεις αν πληγώσεις ή αν πληγωθείς. Τα αισθηματικά σου το 2015 μπαίνουν σε ένα στάδιο μεταμόρφωσης, όπου θα υπάρξουν εκπλήξεις, ανατροπές αλλά και νέες γνωριμίες που θα σου χαρίσουν κέφι και ζωντάνια. Αν είσαι ήδη σε έναν μόνιμο δεσμό, τότε θα διεκδικήσεις περισσότερη ελευθερία και αν η σχέση σου δεν σε καλύπτει θα έχεις το σθένος να πεις ελεύθερα την άποψη σου ή θα έχεις το δυναμισμό να πάρεις να φύγεις αναζητώντας πλέον κάτι νέο! Όσο για σένα που δεν έχεις σχέση, το 2015 είναι η χρονιά που θα καταφέρεις να δικτυωθείς και να μεγαλώσεις τον κοινωνικό σου κύκλο. Ευνοούνται ιδιαίτερα οι γνωριμίες που προκύπτουν μέσα από το φιλικό σου περιβάλλον.\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Το 2015 θέλεις να πρωτοπορήσεις, να δράσεις με έναν τρόπο διαφορετικό στα επαγγελματικά σου, ενώ δεν λείπουν και οι στιγμές που θα σκεφτείς ή και θα διαπραγματευτείς μία επαγγελματική μεταγραφή ή ακόμα και μία πρόταση για εργασία στο εξωτερικό. Η νέα χρονιά φέρνει διαπραγματεύσεις και δικτύωση, η οποία θα σε βοηθήσει να επεκτείνεις τους επαγγελματικούς σου ορίζοντες. Δείξε εμπιστοσύνη στις στιγμές έμπνευσης που θα σου δώσουν ιδέες που θα διευκολύνουν τις εργασιακές σου υποθέσεις. Στα οικονομικά θα υπάρξουν κάποια συμφωνητικά ή κάποιες αλλαγές στους οικονομικούς όρους συνεργασιών που θα σε βοηθήσουν να έχεις κέρδος!\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 είναι η χρονιά που θα αναπτύξεις ιδιαίτερα τη δύναμη της θέλησης. Οι στόχοι σου θα αλλάξουν και τα γεγονότα γύρω σου θα σε κάνουν να αναπτύξεις περισσότερο τα «θέλω» σου, τις επιθυμίες σου και όλα αυτά που θέλεις να κάνεις. Πολλές φορές μπορεί να νιώσεις ότι για να πετύχεις κάποια πράγματα πρέπει να κάνεις θυσίες ή και να περιοριστείς, όμως το σίγουρο είναι ότι αυτή τη χρονιά θα λειτουργήσεις βάση σχεδίου, προκειμένου να βάλεις σταθερές βάσεις στη ζωή σου. Το σπίτι, η οικογένεια και τα οικονομικά θα μονοπωλήσουν το ενδιαφέρον σου και θα πάρεις αποφάσεις για αυτούς τους τομείς προκειμένου να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου.\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Το 2015 είναι η χρονιά που σου δίνει τη δυνατότητα να χτίσεις γερές βάσεις σε μία σχέση. Αυτή η διαδικασία δεν είναι και τόσο εύκολη, γιατί μία σχέση απαιτεί θυσίες, χρόνο, υπομονή αλλά και μεγάλη προσπάθεια. Αν διατηρείς ήδη έναν μόνιμο δεσμό, τότε θα περάσεις κάποιες δοκιμασίες που θα κρίνουν την ποιότητα της σχέσης και πλέον θα ξέρεις ποια μπορεί να είναι η εξέλιξή της. Οι απαιτήσεις σου από αυτή τη σχέση θα είναι πλέον περισσότερες, ενώ η σκέψη του γάμου και της οικογένειας θα τριγυρίζει στο μυαλό σου! Η επισημοποίηση θα συμβεί με εσένα που πράγματι έχεις δοκιμάσει καλά τη σχέση σου και ξέρεις ότι ο γάμος είναι το αμέσως επόμενο σωστό στάδιο που πρέπει να ακολουθήσεις. Όσο για σένα που δεν έχεις σχέση, οι ερωτικές σου επιλογές φέτος θα γίνονται κάτω από το πρίσμα της λογικής. Θα βρεις τον άνθρωπο που πραγματικά σου αξίζει, απλά θα πρέπει να μάθεις να αφήνεις τον εαυτό σου περισσότερο ελεύθερο στο συναίσθημα.\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Μία αγωνιστική χρονιά ξεκινά και εσύ φέτος πρέπει να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό στα επαγγελματικά σου, προκειμένου να εξασφαλίσεις μία πιο σταθερή πορεία. Η διαδικασία αυτή δεν θα είναι εύκολη, θα συναντήσεις εμπόδια και κάποιες στιγμές θα αναγκαστείς να περιοριστείς, να κάνεις θυσίες ή ακόμα και να δουλέψεις πιο σκληρά. Θα υπάρξουν στιγμές αυτού του έτους που θα νιώσεις ότι έχεις παγιδευτεί και δεν θα γνωρίζεις ποιος είναι ο σωστός δρόμος που πρέπει ακολουθήσεις. Πάρε το χρόνο σου, δούλεψε συγκροτημένα και μεθοδικά και σίγουρα δεν έχεις τίποτα να φοβηθείς. Στα οικονομικά σου, η χρονιά σε ευνοεί για τακτοποίηση εκκρεμοτήτων και για τη δημιουργία ενός καλύτερου πλάνου που θα σε βοηθήσει εντέλει να πάρεις ανάσα.\nΓΕΝΙΚΑ: Μία τολμηρή χρονιά ανοίγεται μπροστά σου με νέες ευκαιρίες και με την επιθυμία σου να κάνεις μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου! Μετά από τα τελευταία 4 χρόνια στασιμότητας και περιορισμού, η ταχύτητα των γεγονότων θα είναι πλέον αρκετά αυξημένη και εσένα κανείς δεν θα μπορεί να σε κρατήσει από το ανανεώσεις όλη σου τη ζωή. Το 2015 θα λειτουργήσεις αυτόνομα, φιλελεύθερα, χωρίς βάρος και πίεση, θα κάνεις ό,τι σου αρέσει και θα μπουν στα σκαριά νέα σχέδια για το μέλλον σου. Αυτή τη χρονιά μπορεί να αλλάξεις σπίτι, δουλειά ή ακόμα και σχέση. Θα σου δοθούν νέες ευκαιρίες, θα έχεις ευχάριστες προκλήσεις και τους περισσότερους μήνες αυτού του έτους θα έχεις την τόλμη και τον ενθουσιασμό για να κάνεις νέα ξεκινήματα.\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Το 2015 αναγνωρίζεις τα λάθη που έχεις κάνει στα αισθηματικά σου, συμβιβάζεσαι με αυτά και ανοίγεις μία νέα σελίδα στην αισθηματική σου ζωή. Θέλεις να απεγκλωβιστείς από κάθε τι που σε βάραινε -για παράδειγμα από μία σχέση ή από μία κατάσταση που βρισκόταν μέχρι τώρα σε στασιμότητα! Η αλήθεια είναι ότι αυτή τη χρονιά ζητάς ερωτική δράση και θα την έχεις γιατί δεν πρόκειται ούτε στιγμή να κάτσεις φρόνιμα. Αν είσαι σε μία μόνιμη σχέση, η εξέλιξή της αυτή τη χρονιά θα εξαρτάται αποκλειστικά από εσένα. Ο σύντροφός σου δεν θα αλλάξει, η στάση του θα είναι η ίδια. Αν εσένα σε ικανοποιεί αυτό, τότε θα μπορείς να παραμείνεις μαζί του, αν όχι τότε είναι βέβαιο ότι αυτή τη χρονιά θα κάνεις την επανάσταση σου και θα επιλέξεις να ακολουθήσεις πιο μοναχικά μονοπάτια. Αν δεν έχεις σχέση, τότε να ξέρεις ότι το 2015 θα κάνεις πολλές γνωριμίες που θα σε ενθουσιάσουν. Στην ουσία όμως δεν θα αναζητάς τη δέσμευση και τη σταθερότητα, αλλά θα θέλεις απλά και μόνο να περάσεις καλά!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Νέοι ορίζοντες ανοίγονται μπροστά σου στον τομέα της καριέρας σου από το ξεκίνημα κιόλας του 2015. Σε αυτήν τη χρονιά θα θέλεις να πρωτοτυπήσεις, να δημιουργήσεις, να κάνεις νέα επαγγελματικά ξεκινήματα. Κάποια σχέδια που είχες στο παρελθόν θα αρχίσεις τώρα να τα υλοποιείς και θα ενθουσιαστείς γιατί θα ασχοληθείς με νέες δραστηριότητες που θα αυξήσουν την δημιουργικότητά σου. Αν το επάγγελμά σου σχετίζεται με την τέχνη, τότε σε αυτή τη χρονιά θα διαπρέψεις, θα ακουστεί περισσότερο το όνομά σου και θα δημιουργήσεις καλύτερες συνθήκες στην εργασία σου. Στα οικονομικά σου, θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα, όμως η νέα χρονιά δίνει και ευκαιρίες ανόδου και αύξησης του εισοδήματος, αρκεί να μπορέσεις να διαχειριστείς πιο έξυπνα τα οικονομικά σου!\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 είναι η χρονιά που δίνει έμφαση στα ζητήματα αγάπης! Θα σε απασχολήσουν πολύ θέματα που αφορούν στο γάμο, την οικογένεια, τα παιδιά, τους φίλους, το σπίτι, τη μόρφωση αλλά και τη δημιουργικότητα. Θα θελήσεις να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα και τα εμπόδια που προέκυψαν στους παραπάνω τομείς. Με κίνητρό σου την αγάπη και τις επιθυμίες σου θα προσπαθήσεις να κάνεις ό,τι καλύτερο στους παραπάνω τομείς. Καθώς η χρονιά προχωρά, θα έχεις την ανάγκη να ελέγξεις περισσότερο τις καταστάσεις γύρω σου προκειμένου να τις βελτιώσεις.Το σημανικότερο όμως είναι ότι το 2015 τόσο εσύ, όσο και οι άνθρωποι γύρω σου, αντιλαμβάνεστε το πόσο πολύ έχεις αλλάξει. Δεν θα είσαι ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν πρώτα, θα εξελιχθείς σημαντικά!\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Αυτήν τη χρονιά θα έχεις περισσότερο την ανάγκη να αράξεις στο πλευρό μίας σχέσης που θα σου δίνει τη σταθερότητα, τη ζεστασιά, τη συμπόνια και την αλληλοκατανόηση. Ξέρεις πολύ καλά ότι οι σχέσεις δεν είναι εύκολη υπόθεση και ότι για να μπορέσεις να κρατήσεις μία μόνιμη σχέση στο πλάι σου θα πρέπει να κάνεις υποχωρήσεις και συμβιβασμούς. Αυτό ακριβώς θα κάνεις αυτή τη χρονιά. Η ερωτική «παγίδα» του 2015 είναι ότι πολλές φορές μπορεί να δώσει πολλά περισσότερα από όσα θα πάρεις. Μπορεί να νιώσεις συναισθήματα ενοχής όταν θα συνειδητοποιείς ότι τα αισθήματα που τρέφεις για έναν άνθρωπο δεν είναι ακριβώς τα ίδια με αυτόν, με αποτέλεσμα να κλείνεσαι περισσότερο στον εαυτό σου και να ρίχνεις όλες τις ευθύνες σε εσένα! Ο φόβος της μοναξιάς θα είναι κυρίαρχος αυτή τη χρονιά, όμως θυμήσου ότι κάποιες στιγμές είναι προτιμότερο να μένουμε μόνοι από το να είμαστε με το λάθος σύντροφο, τον σύντροφο που δεν καλύπτει απόλυτα τις ανάγκες σου!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Νέες επαγγελματικές ευθύνες έρχονται το 2015 για να κάνουν το πρόγραμμα της καθημερινότητάς σου αρκετά πιο φορτωμένο. Το άγχος δεν θα λείψει κατά τη διάρκεια αυτής της χρονιάς, γιατί πολλές φορές θα αναλαμβάνεις περισσότερα πράγματα από αυτά που μπορεί να διαχειριστείς. Είναι πολύ σημαντικό να καταφέρεις να βάλεις προτεραιότητες, να κάνεις ένα καλό πρόγραμμα και να προσπαθήσεις να διατηρήσεις την τάξη στις υποχρεώσεις σου! Αυτήν τη χρονιά θα εμπιστευτούν σε εσένα ένα μεγάλο επαγγελματικό έργο, το οποίο θα καταφέρεις να το ολοκληρώσεις με επιτυχία. Δεν μπορώ να σου πω ότι θα είσαι απόλυτα ευχαριστημένη από την πορεία των επαγγελματικών και των οικονομικών σου. Θέλεις πολύ περισσότερα από αυτά που θα μπορείς να έχεις. Η χρονιά σου επιβάλει να ακολουθήσεις μελετημένες κινήσεις και να κάνεις θυσίες προκειμένου να πετύχεις κάποια πράγματα!\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 θα θελήσεις να αναλύσεις περισσότερο τα γεγονότα γύρω σου, θα λειτουργήσεις περισσότερο με το συναίσθημα και τη διαίσθηση και θα θελήσεις να πάρεις απαντήσεις για πολλά παρελθοντικά γεγονότα που συνεχίζουν να επηρεάζουν και το παρόν σου! Οι καταστάσεις γύρω σου θα εξελίσσονται με έναν τρόπο πιο αργό με αποτέλεσμα να δοκιμάζεσαι και να προβληματίζεσαι. Αυτό το έτος θα αναγνωρίσεις κάποια σημαντικά λάθη σου και θα αναλάβεις την ευθύνη των πράξεών σου. Θα αποκτήσεις περισσότερη σοφία και ωριμότητα και θα θελήσεις έστω και για λίγο να απομονωθείς για να κάνεις τον απολογισμό σου. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή τη χρονιά θα προσπαθήσεις να τα βρεις με τον εαυτό σου, πράγμα που θα πετύχεις.\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Η χρονιά ξεκινά με εσένα να σε προβληματίζει έντονα η πορεία μίας σχέσης, η οποία δεν είναι πλέον και τόσο σταθερή! Θέλεις να κάνεις το σωστό, να αποφύγεις τα λάθη που σε οδηγούσαν σε ερωτικά αδιέξοδα. Αν είσαι ήδη σε έναν μόνιμο δεσμό, θα πάρεις την απόφαση να αποστασιοποιηθείς για λίγο από τον σύντροφό σου προκειμένου να σκεφτείς και να καταλήξεις σε κάποια συμπεράσματα. Η διαίσθησή σου θα σου δώσει σημαντικά μηνύματα για τα ερωτικά σου προβλήματα και πρέπει να μην τα αφήσεις να πάνε χαμένα. Αν δεν έχεις σχέση, τότε αυτή τη χρονιά πρέπει να προσέξεις το εξής: Για να ξεκινήσεις κάτι καινούριο, πρέπει πρώτα να έχεις αντιμετωπίσει και ξεπεράσει το παρελθόν σου! Διώξε την πίκρα και τα απωθημένα από παλαιότερες ερωτικές καταστάσεις και κάνε ένα βήμα παρακάτω όταν εσύ νιώσεις ότι είσαι έτοιμη για αυτό. Άφησε το παρελθόν πίσω σου και κοίταξε μπροστά.\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Αισθάνεσαι πως έκανες ό,τι μπορούσες, ότι δεν υπάρχει κάτι περισσότερο που θα μπορούσε να γίνει. Η καριέρα και τα οικονομικά σου βρίσκονται σε μία ανησυχητική στασιμότητα και εσύ δεν ξέρεις τι άλλο πρέπει να κάνεις για να ξεφύγεις από αυτό το στάδιο. Το 2015 θα εργαστείς περισσότερο, θα δώσεις περισσότερο χρόνο στην εργασία σου και μπορεί να μην δεις ακριβώς τα αποτελέσματα που θα ήθελες ή που θα περίμενες. Τα οικονομικά σου δεν θα βρίσκονται και στα καλύτερά τους, όμως αυτό δεν θα σε ανησυχήσει και τόσο, γιατί το χρήμα δεν θα είναι ο αυτοσκοπός σου αυτή τη χρονιά!\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 είναι μία σπουδαία χρονιά για σένα που έχεις ετήσιο προσωπικό αριθμό τον αριθμό που αντιπροσωπεύει το νέο έτος! Είναι μία χρονιά σαν «γιορτή» για σένα, την οποία και θα θυμάσαι όσα χρόνια και να περάσουν! Γιατί θα συμβεί αυτό; Μα φυσικά το 2015 θα κατακτήσεις σημαντικούς στόχους, θα έχεις ανάπτυξη, εξέλιξη, πρόοδο και θα αποκτήσεις μεγαλύτερη σιγουριά για το μέλλον και την πορεία σου. Θα αλλάξεις σκέψεις, ιδέες, συνήθειες και θα απομακρύνεις από κοντά σου κάθε τι φθαρμένο. Θα έχεις άνοδο στη δουλειά σου και θα γευτείς την πλήρη επιτυχία! Δεν υπάρχει κάτι άσχημο και δυσάρεστο για αυτό το έτος. Τα πράγματα θα σου πάνε πιο καλά και από ότι φαντάζεσαι.\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Θέλεις να κάνεις πραγματικότητα τα πάθη σου, να ζήσεις τα λάθη σου, να απολαύσεις έντονες στιγμές στα αισθηματικά σου και να ζήσεις στιγμές που σου είχαν λείψει. Αυτό ακριβώς θα κάνεις τη νέα χρονιά. Θα απολαύσεις όλα όσα σου έλειψαν χωρίς να έχεις το φόβο και την ανασφάλεια για το τι θα γίνει στο μέλλον. Θα δεις πως όταν δεν τρώγεσαι με τα ρούχα σου και όταν απλά ζεις αυτό που σου ανοίγεται μπροστά σου μπορείς να περάσεις καλύτερα! Αν είσαι ήδη σε μία σχέση, τότε αυτή τη χρονιά θα φουντώσει ο πόθος και η επιθυμία σου για το σύντροφό σου. Πολλές φορές μπορεί να σε πιάσουν οι ζήλιες σου ή η στάση σου να γίνει αρκετά επίμονη και επιβλητική. Δεν θα λείψουν και οι καβγάδες με το ταίρι σου. Αν δεν έχεις σχέση, τότε ναι, θα υπάρξει ένα νέο πρόσωπο στη ζωή σου, το οποίο θα σε κάνει να βρεις το νόημα, που είχες χάσει. Θα σου ξυπνήσει μέσα σου πρωτόγνωρα συναισθήματα!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Ένα είναι το ζητούμενο του 2015: να αναβαθμιστείς επαγγελματικά και οικονομικά και αυτό είναι πράγματι κάτι που θα καταφέρεις να το πετύχεις! Η νέα χρονιά έρχεται για να αναδείξεις την αξία και τις ικανότητές σου. Θα έχεις μία επαγγελματική προαγωγή, θα δικτυωθείς σε νέους επαγγελματικούς κύκλους, θα αξιοποιήσεις όλες τις ικανότητές σου και θα πετύχεις. Δεν υπάρχει κάτι που πρέπει να φοβηθείς σε αυτό το έτος. Στα οικονομικά σου θα υπάρξει αισθητή άνοδος που θα σου δώσει ικανοποίηση. Θα ανταμειφτείς για όλον τον κόπο, την προσπάθεια και τον περιορισμό που είχες τα περασμένα έτη.\nΓΕΝΙΚΑ: Το 2015 έρχεται για να ολοκληρώσεις τον κύκλο κάποιων γεγονότων που σε ταλαιπώρησαν τα τελευταία έτη! Θα καταλήξεις σε σοβαρά συμπεράσματα και θα βάλεις τελεία σε καταστάσεις που δεν έχουν μέλλον και εξέλιξη. Θα αντιμετωπίσεις την αλήθεια κατάματα και θα πάρεις σοβαρές αποφάσεις που θα αφορούν στο μέλλον σου. Θα αναγνωρίσεις που βρίσκεσαι τώρα και ποιος είναι ο προορισμός σου. Θα κάνεις ξεκαθαρίσματα στις σχέσεις σου και θα δεις αποτελέσματα ικανοποιητικά από όλες τις επιλογές που θα πάρεις. Η νέα χρονιά δεν φέρνει μαζί της αυτή τη φορά νέα ξεκινήματα, σε βοηθά όμως να αντιμετωπίσεις και να ολοκληρώσεις ό,τι είχες αφήσει στη μέση!\nΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ: Συνειδητοποιείς ότι κάποια πράγματα στην αισθηματική σου ζωή δεν έχουν έρθει έτσι όπως υπολόγιζες και αυτό σε πληγώνει. Από το ξεκίνημα του 2015 προσπαθείς να βρεις μέσα σου τους λόγους για τους οποίους η αισθηματική σου ζωή δεν είναι ακριβώς όπως θα ήθελες. Θα συνειδητοποιήσεις ότι οι ερωτικές επιλογές που έχεις κάνει ως τώρα δεν ήταν και οι καλύτερες. Θα προβληματιστείς για την πορεία της σχέσης σου και ίσως τώρα δεις ότι ο άνθρωπος με τον οποίο είσαι μαζί, δεν είναι αυτό που φανταζόσουν ή που περίμενες. Θα δεις ότι μία σχέση έχει ολοκληρώσει τον κύκλο της και ότι το επόμενο στάδιο είναι να πας ένα βήμα παρακάτω. Αυτό μπορεί να σε πληγώνει και να σε στεναχωρεί, είναι όμως για το καλό σου! Αυτή τη χρονιά θα πρέπει να συμβιβαστείς με αυτό που δεν μπορεί να αλλάξει. Αν δεν έχεις σχέση, τότε υπάρχουν θετικές εξελίξεις για τη νέα χρονιά. Θα υπάρξει μία νέα γνωριμία με ένα άτομο που μπορεί να μην ερωτευτείς, αλλά θα σε κάνει να νιώσεις πολύ ζεστά και όμορφα. Αν αφήσεις τον εαυτό σου πιο ελεύθερο συναισθηματικά, τότε αυτή η σχέση θα μπορέσει να αναπτυχθεί και να σου δώσει αυτό που έχεις ανάγκη!\nΚΑΡΙΕΡΑ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Είναι αναγκαίο αυτή τη χρονιά να βάλεις σε μία τάξη τα επαγγελματικά και τα οικονομικά σου. Το 2015 θα κλείσεις εκκρεμότητες, θα ολοκληρώσεις συνεργασίες που δεν αποδίδουν, θα απαλλαγείς από σκοτούρες που σε βάραιναν. Θα βρεθείς σε ένα μεγάλο δίλημμα σχετικά με την πορεία που πρέπει να ακολουθήσεις στα επαγγελματικά σου. Μπορεί να υπάρξει μία νέα πρόταση που σε φοβίζει, γιατί θα πρέπει να αφήσεις το σίγουρο, το οποίο όμως δεν σου αποδίδει έτσι όπως θα ήθελες. Στα οικονομικά σου, κατακτάς αυτή τη χρονιά έναν σημαντικό σου στόχο!\nΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΑΡΙΘΜΟΛΟΓΙΑΣ 2015


Αρχική » ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ » Πέντε νέα μέτρα κοινωνικού περιεχομένου κατά της δημογραφικής κρίσης\nΤα πέντε νέα μέτρα κοινωνικού περιεχομένου που προωθεί άμεσα το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, για να αντιμετωπίσει τη δημογραφική κρίση παρουσίασε ο υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Κωστής Χατζηδάκης, μιλώντας στο συνέδριο του Economist για τις δημογραφικές προκλήσεις και τις πολιτικές για την ισότητα των δύο φύλων.\n4. Στη στήριξη – επίσης μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης – με στοχευμένα προγράμματα απασχόλησης σε μητέρες που μένουν εκτός αγοράς εργασίας, προκειμένου να φροντίσουν το παιδί τους και, στη συνέχεια, δυσκολεύονται να επανέλθουν στη δουλειά τους, λίγες ημέρες πριν ανακοινώθηκε ένα τέτοιο ειδικό πρόγραμμα για 10.000 νέες θέσεις εργασίας στο οποίο οι άνεργες μητέρες θα έχουν προνομιακή μεταχείριση.\nΑπό τους χαμηλότερους στην Ευρώπη ο δείκτης γονιμότητας\n– Τη χορήγηση κινήτρων για τον επαναπατρισμό επιστημόνων που έφυγαν από τη χώρα τα χρόνια της κρίσης, όπως η μείωση του φόρου εισοδήματος και της εισφοράς αλληλεγγύης κατά 50% για μια 7ετία. «Μέτρο που φαίνεται να αποδίδει καρπούς» είπε ο κ. Χατζηδάκης, επισημαίνοντας ότι από τα 500 άτομα που ήδη εργάζονται στο Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας της Pfizer στη Θεσσαλονίκη το 15% είναι Έλληνες του εξωτερικού που αποφάσισαν να επιστρέψουν.\nΚαταλήγοντας, ο κ. Χατζηδάκης τόνισε πως η δέσμη των μέτρων «που έχουμε ήδη προωθήσει και αυτών που τώρα δρομολογούμε είναι ποιοτικά πολύ πιο σημαντική σε σχέση με ό,τι είχε υιοθετηθεί για το δημογραφικό πρόβλημα όλα τα τελευταία χρόνια. Όμως, η αντιμετώπιση της δημογραφικής κρίσης δεν είναι θέμα μίας κυβέρνησης. Απαιτεί μακρόπνοη στρατηγική και εθνική συνεννόηση. Σε αυτό το πνεύμα η κυβέρνηση και το υπουργείο Εργασίας προτίθεται να εξετάσει και άλλες δράσεις, λαμβάνοντας υπόψη και τα πορίσματα της Διακομματικής Κοινοβουλευτικής για το Δημογραφικό. Πάνω από όλα, όμως, η αντιμετώπιση της δημογραφικής κρίσης “περνά” μέσα από τη διαμόρφωση κλίματος αισιοδοξίας και ασφάλειας για το μέλλον. Η μείωση της ανεργίας στο 13,9%, το οποίο είναι και το χαμηλότερο από τον Αύγουστο του 2010, δείχνει ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο. Επιδιώκουμε να γυρίσουμε σελίδα, αφήνοντας πίσω τις πληγές που προκάλεσε η μακρόχρονη οικονομική κρίση και να κάνουμε την Ελλάδα όχι μόνο έναν ελκυστικό τόπο, για να ζήσει και να εργαστεί κάποιος, αλλά κυρίως ένα κράτος που θέτει σε σωστή προτεραιότητα το μεγάλο δημογραφικό πρόβλημα και βάζει γερά θεμέλια για την αντιμετώπισή του και τη χάραξη μίας νέας αισιόδοξης πορείας για κάθε οικογένεια, αλλά και για τη χώρα συνολικά».\nΕτικέτες: κοινωνικά μέτρα, Κωστής Χατζηδάκης, Πολιτική, Υπουργείο Εργασίας


Θήβα - Τροχονομικές και άλλες διατάξεις κατά τη διάρκεια της Εμποροπανήγυρης | ΘΗΒΑ REAL NEWS\nΘήβα - Τροχονομικές και άλλες διατάξεις κατά τη διάρκεια της Εμποροπανήγυρης\nΘήβα - Τροχονομικές άλλες διατάξεις\nΔεδομένου ότι η εμποροπανήγυρη της Θήβας φέτος θα υλοποιηθεί στην οδό Αγίου Νικολάου, θα ισχύσουν οι κάτωθι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις :\n1. Απαγορεύεται η κυκλοφορία όλων των οχημάτων κατά μήκος της οδού Αγίου Νικολάου από την οδό Βρυζάκη έως την οδό Οπλαρχηγού Βόγκλη από ώρα 14:00 της 20ης Αυγούστου 2016 (ημέρα Σάββατο).\n2. Οι κάθετες οδοί της Αγ. Νικολάου : Βρυζάκη, Γιαννακού, Τιτάνων, Π. Πουλιοπούλου, Αισώπου και Αποστόλου Παύλου) θα είναι σε κυκλοφορία για τα οχήματα καθώς δεν θα αναπτυχθεί σ' αυτές η εμποροπανήγυρη, ώστε να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στην ευρύτερη περιοχή και να αποφευχθεί συνωστισμός πάγκων και οχημάτων.\n3. Στα τμήματα των ανωτέρω κάθετων οδών από οδό Αναπαύσεως έως οδό Μερεντίτη θα απαγορεύεται η στάθμευση και θα τοποθετηθεί για λόγους συνύπαρξης πεζών και οχημάτων στο ύψος της οδού Αγίου Νικολάου σήμανση για περιορισμό της ταχύτητας κίνησης 20 km/h.\n4. Οι αδιέξοδοι κάθετες οδοί στην οδό Αγίου Νικολάου δεν θα είναι προσβάσιμες για το διάστημα της εμποροπανήγυρης.\nΘα τηρηθούν όλες οι προϋποθέσεις που θα θέσει η Πυροσβεστική Υπηρεσία.\nΟ έλεγχος της Εμποροπανήγυρης θα γίνεται από υπαλλήλους του Δήμου που ορίζονται με απόφαση Δημάρχου.\nΕκτός από την εφαρμογή της κανονιστικής απόφασης θα ελέγχουν και τυχόν ζημιές και φθορές σε κοινόχρηστους χώρους.


ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ: Μηλόπιτα με καραμελωμένα μήλα\nΚαι έχω μία υπογλυκαιμία...\nΣήμερα έχει καραμελωμένα μήλα!\nVasia μου τελειο τελειο........!!!\nτι μας κανεις πρωι πρωι........!!!\nΜετα την σοκολατα η μηλοπιτα ειναι το αγαπημενο μου γλυκακι, την φτιαχνω και εγω με τον ιδιο ακριβως τροπο , μετα απο πολλες δοκιμες αποφασισαμε οτι ετσι μας αρεσει περισσοτερο.\nΜπραβο χρυσοχερα μου, αρπαζω την πιατελα της κατω φωτογραφιας και φευγω ........!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nΗ αγαπημένη μηλόπιτα της οικογένειας!\nΜικροί και μεγάλοι έχουν ασκηθεί στην παρασκευή της μιας κι είναι τόσο εύκολη και νόστιμη!!\nΒλέπω ενα απο τα αγαπημένα μου γλυκά.Σε συνδιασμό με καφέ το καλύτερο για πρωινό στο γραφείο ή στο studio.\nΤέλεια ... τέλειαααααααααα\nΠωωωωω πωωω σαν μου μύρισε.\nΝα πάρω ένα κομματάκι, 2, 3;;;; χεχεχε\nΑπό τα πιο αγαπημένα γλυκά!!!!!!!Μπράβο Βάσια!!!!!\nΩραία βλέπω ότι και αυτό το γλυκάκι το λατρεύουν οι περισσότεροι....\nΒάσια μου δικαιούμαι δεν δικαιούμαι ένα κομμάτι;;;;\nΠωλείται σε τιμή ευκαιρίας λοιπόν μηλόπιτα γωνία με μπόλικα και καραμελωμένα μήλα!!!!\nΜάλλον θα πρέπει να σταματήσω τα πολλά πολλά με τη Ζ. γιατί στο τέλος θα πουλήσουμε και το μπλογκ έτσι όπως πάμε....\n**Επίσης Βάσια μου ξέχασα να αναφέρω ότι μπορεί να μην το τρώω, αλλά δείχνει πολύ ωραίο...\nCaramelised apple?? Yum\nΤο φτιαχνω κιολας!!!!\nΆντε μετά να κάνεις δίαιτα :))\nΓεια στα χέρια σου Βάσια!!!\nΑυτή η αναποδογυριστή μηλόπιτα είναι η αγαπημένη μου!!! Βάζω και λίγα καρυδάκια χοντροκομμένα με τα μηλαράκια!! είναι θαύμα!!\nάντε να δω τι θα πρωτοκάνω σήμερα: της Μέτης ή της Βάσιας;\nVasακι μου γλυκό καλή σου μέρα !!! μοσχοβόλισε το μπλοκ μας σήμερα με την μηλόπιτα σου !!!!!! ετσι την φτιάχνω και εγώ μόνο που βάζω όπως λέει και η Elen, αναμεσα στις τρυπούλες των μήλων\nκαρύδια. είναι υπέροχο γλυκό !!!\nΑμαλί μου, δεν είμαι και στα πιο ξεκουραστά μου !!! μου έχουν πέσει διάφορα μαζεμένα, λίγο και κάτι τα σ/κ που είμαστε εκτός... που πια χρόνος!!!! φιλια μικρό μου\nΜαριλενάκι κάνε την μηλόπιτα της Βάσιας που είναι σταθερή η ποσότητα και κάνε της Μέτης στην κούπα του νες καφέ - μισό λεπτό προετοιμασία και 3 λεπτά ψήσιμο - και έτσι θα έχεις απ'ολα και δεν θα προβληματίζεσαι !!!! καλοφάγωτα !!!!χχχιχιιχιχιιχιχι!!!!\nEna kommataki me pagoto (french vanilla) kai ena cafe, metrio, efharisto.\nΚλασσική μαμαδίστική ελληνική μηλόπιτα. Πολύ καλή πρόταση.\nΒάσια,από τις πιο καλές συνταγές του αγαπημένου γλυκού!\nΤα μήλα τα βάζω να ψηθούν για λίγο με το βούτυρο και μετά ρίχνω το υπόλοιπο.\nΈνα κομματάκι παίρνω,για να συνοδέψω το καφεδάκι μου.\nΓιαγιά Αντιγόνη, ότι πρέπει για την πρωινή υπογλυκαιμία είναι η μηλόπιτα!!!\nΜέτη μου αρχίζω να πιστεύω ότι στα γλυκά έχουμε ακριβώς τα ίδια γούστα!!!!!\nαγαπημένη συνταγή, γενιές και γενιές μεγάλωσαν μαζί της, αλλά πάντα ένα κομμάτι δεν είναι ποτέ αρκετό\nΒάσια μου, οι μηλόπιτες είναι το αγαπημένο μου επιδόρπιο! Μόλις μοσχομυρίσει μήλο και κανέλλα θέλω να φάω όλο το ταψί!!! Γι αυτό εξαγοράζω και το κομμάτι της Αμαλί και φεύγω τρεχάτη.:)\nΞανθή μου αυτό το "μικροί και μεγάλοι έχουν ασκηθεί στην παρασκευή της" πολύ το ζηλεύω!!!Στο σπίτι μου μόνο έγω ασκούμαι σε παρασκευές και κανείς άλλος!!!\nΜάριε και για μένα η μηλόπιτα είναι απο τα καλύτερα συνοδευτικά για καφέ,πρωινό ή απογευματινό!!\nΑστέρι μου να πάρεις όσα κομμάτια θές φτάνει να φτάσει για όλους!!χαχαχα!!\nΧαρά μου σ' ευχαριστώ πολύ !!\nΑμαλίτσα μου δύσκολες εποχές!!!!\nΌτι μπορεί να κάνει κανείς καλό είναι!! χαχα!!\nΚρίμα που δεν το τρώς γιατί είναι ωραίο και ελαφρύ γλυκάκι!!!\n*Σχετικά με τα πεύκα εχουν προκύψει αλλές προτεραιότητες όχι πολύ ευχάριστες για την ώρα.\nΘα επικοινωνήσω εγω όταν ηρεμήσουν τα πράγματα.Σ'ευχαριστώ πολύ πάντως!!\nCupcakes, if you like apple-pie it is really yum yum!!!!!!\nΠουαντερί μου καλή επιτυχία !!!!\nGvarvaki,αυτό με την δίαιτα έχει αρχίσει να μου ακούγεται πια σαν ανέκδοτο!!\nΕλένη μου έχεις δίκιο το καρυδάκι πάει πολύ με την μηλόπιτα!!\nΘα προστεθεί την επόμενη φορά!!\nΜαριλένα μου δεν θα πω περισσότερα με κάλυψε η Μαρία μας!!\nΜαράκι μου τα καρυδάκια θα μπουν οπωσδήποτε στην επόμενη μηλόπιτα!!\nΜου αρέσουν πολύ και της πάνε πολύ!\nPeter M μες το μυαλό μου είσαι!!!\nΈτσι ακριβώς μου αρέσει!!!\nΜαργαρίτα, η μαμά μου δυστυχώς ή ευτυχώς με τα γλυκά δεν είχε καλές σχέσεις!!Έτσι την έμαθα πολύ αργότερα απο φίλη!!!\nΕλένη μου θα συμφωνήσω μαζί σου!!\nΤην βρίσκω καλή και εύκολη συνταγή!!\nΕυχαρίστως να σε κεράσουμε για το καφεδάκι σου!\nΓαστεροπλήξ μου εγω την έμαθα τα τελευταία χρόνια!!\nΠρίν έφτιαχνα αυτή που τα μήλα ψήνονται πρώτα και μετά μπαίνουν στην μέση της ζύμης!\nΠολύ ωραία και αυτή η μηλόπιτα θα την φτιάξω σύντομα!!\nΤο κακό είναι όπως είπες ότι ποτέ δεν φτάνει ένα κομμάτι!!!\nαγαπημενη συνταγη, την κανουμε πολου συχνα μια και μηλα μπολικα απο τον παππου στο χωριο. το καλοκαιρι την εκανα με ροδακινα σφιχτα και ενθουσιαστικαμε ολοι!!!\nΖαμπία μου το ίδιο ισχύει και για μένα!Και επειδή το πρωί φεύγουν όλοι μένω εγω και το ταψί!!Καταλαβαίνεις τι περνάω!!!\nΌμως θα πείσω την Αμαλία το κομμάτι της να στο χαρίσει και όχι να στο πουλήσει δεν λέει να βγάζουμε και μεταξύ μας!χαχα!!\nΦιλιά καλό απόγευμα!!\nΕλευθερία μου δεν την έχω δοκιμάσει με ροδάκινα!!\nΤο καλοκαίρι όμως θα την φτιάξω και θα σου πω!!\nΚαλό απόγευμα ...με ένα φλιτζάνι καφέ και ένα κομμάτι μιλόπιτα!\nΗ ολ τάιμ κλάσικ αγαπημένη μηλόπιτα είναι αυτη Vasia μου, κάθε χειμώνα την κάνω τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και ποτέ δεν την βαριόμαστε!\nΚι ένα tip:\nΠριν στρώσουμε τα μήλα στο ταψάκι, τρίβουμε ένα ολόκληρο μήλο στο χοντρό του τρίφτη και το απλώνουμε στην βάση του ταψιού.\nΚαι έλεγα τι γλυκό θα κάνω για το καμάρι μου που έρχεται το Σάββατο!!!!!\nΚαι έχω και μήλα σπέσιαλ!!!!\nΚαι θα συμφωνήσω με τη Ζαμπία μας, ότι όταν μυρίσει κανέλα και μήλα...... κόλασηηηηηηηηηη!!!!!\nΑμαλίτσα μου γλυκιά κι αγαπημένη, τώρα αμα σου την πει η Έλενα θα φταίει???δεν θα φταίει!!!!!!!!!!\nακου δεν τρώει μηλοπιτα!!!!!!τσ!τσ!!τσ!!τσ!!\nΜΙΧΑΛΑΚΗ???? ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ??????\nΦΙΛΆΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ!!!!\nΚαλό απόγευμα σε όλες σας!!!!\nΑχ πολύ την ζηλεψα.. λέω να κανω μια το βραδάκι και θα ακολουθησω την συνταγη σου...\nΤι θέλω και μπαίνω στην κουζίνα σας μόλις γυρίζω από την δουλειά πεινασμένη;;;\nθέλω κι εγώ κομμάτιιιιιιιι....\nΚαλό απόγευμα και σε σένα Δήμητρα!!\nΈλενα μου την επόμενη που θα την φτιάξω θα βάλω και καρύδια που λένε τα κορίτσια και θ' ακολουθήσω και το tip σου- ενα μήλο τριμμένο!\nMarian μου χαίρομαι που σου δώσαμε ιδέα για το γλυκό του Σαββάτου!!\nΚαι ακομη πιο πολύ χαίρομαι που σου άρεσε τόσο!!\nΝα την κάνεις Νίκη μου θα σ' αρέσει πολύ!!!!!\nBetty΄s Cuisine ευχαρίστως να σε κεράσουμε ένα κομμάτι!!\nΝα κεραστούμε κι εμείς γιατί πρόκειται για ωραίο γλυκάκι!!\nΤώρα που ήρθα εγώ σιγά μη βρω μηλόπιτα, και φαίνεται υπέροχη...\nαχ Βάσια τι μας κάνεις!!!!!\nφιλιά, καλό βράδυ;)\n**Ρε Ζ. την αγγελία δεν την έβαλα για εμάς!!!!!!!!!!!!εσύ βρέθηκες να το αγοράσεις το κομμάτι μου;;;;;;; Σε σένα όπως λέει και η Βάσια μας θα το χαρίσω δεν μπορώ να το πουλήσω!!!!\n**marian μου γλυκιά, τρώω μωρέ άμα τύχει λιγουλάκι αλλά είπα μπας και το πουλούσα να βγάλω καμιά βενζίνη τώρα που έχω πολλά δρομολόγια!!!\n** Βασια μου μην αγχώνεσαι, όποτε μπορέσεις, απλά ήθελα να σου επισημάνω ότι δεν σε έχω ξεχάσει...ελπίζω ό,τι δυσάρεστο γρήγορα να είναι παρελθόν\n**Μαρία μου και εσύ στο τροχάδιν, τί έγινε ρε παιδιά θα ρέψουμε (και καλά) από το πολύ τρέξιμο... μπας και είναι πάλι κανας Ερμής ανάδρομος ας μας διαφωτίσει κανέις!!!!\nΠΩ ΠΩ!!!ΟΛΟ ΤΟ ΜΠΛΟΚΑΚΙ ΜΟΥ ΑΡΩΜΑΤΙΣΤΗΚΕ.ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑ ΘΑ ΤΗΝ ΠΑΡΩ ΟΛΗ ΕΓΩ ΑΥΤΗ ΤΗ ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΑΦΟΥ ΕΙΜΑΙ ΓΛΥΚΑΤΖΗΣ.\nΚΑΛΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ ΒΡΑΔΥ :))))\nΚαραμέλες της καρδιάς!\nΑχ Φοίβο μου, τι θα σε κάνουμε εσένα με τα γλυκολογά σου ?????????????????\nφιλια πολλά πολλά !!!!!\nSantie and Athina βεβαίως και να κεραστείτε!!!\nΕίναι ωραίο γλυκάκι!!\nThumbelina μου μην ανησυχείς έχω φροντίσει να φτάσει για όλους!!!\nΣκρουτζάκο μου έτσι αρωματίζεται όλο το σπίτι απο κανέλλα και γαρύφαλλό όταν τη φτιάχνω!!\nΚαι επειδή είσαι και συ γλυκατζής θα σε κεράσουμε ένα μεγάλο κομμάτι!!\nΦιλιά καλό σ/κ!!!!!\nΦοίβο σ' ευχαριστούμε για τα γλυκά σου λόγια!!!!\nΌλες σου οι συνταγές φαίνονται νόστιμες και λαχταριστές! Και οι φωτογραφίες σου άπαιχτες! Θα τις δοκιμάσω σύντομα!\negw lew na thn dokimasw aurio prwi prwi, gia na murisei k to spiti!!!!! apo twra thn murizw!!!!!\nΑνεράιδα σ'ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!!!\nΚαλή εβδομάδα σου ευχομαι!!!!!\nKatavefi να την φτιάξεις και σίγουρα θα μυρίσει το σπίτι!!


Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια χωρίς ψωμί, χωρίς βρώμη - Γεύση & Συνταγές - Athens magazine\nΗ πιο νόστιμη συνταγή!\n7 Οκτωβρίου 2019 11:03\nΜια πανεύκολη συνταγή για πεντανόστιμα, αφράτα ζουμερά μπιφτέκια, γεμιστά με τυρί που λιώνει, που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους…\n1/4 ματσάκι μαϊντανό, μόνο τα φύλλα του\n2-3 κ.γ. ψιλοκομμένο δυόσμο (προαιρετικά)\nTip:Το μυστικό για αφράτους κεφτέδες και μπιφτέκια είναι το πολύ ζύμωμα του μείγματος κιμά.\nΔείτε επίσης: Ο πιο νόστιμος μεζές! Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε με κιμά, τυρί και μπέικον! (Video)\nTα μπιφτέκια είναι από τα κλασικά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, που τα τιμούν μικροί και μεγάλοι. Tο πιο σύνηθες ερώτημα που κάνουν οι εραστές της μαγειρικής τέχνης είναι πώς θα γίνουν αφράτα τα μπιφτέκια τους. Πριν αρχίσουμε να αναζητούμε τα μυστικά για το πλάσιμο του κιμά ξεσκονίζοντας τα τετράδια συνταγών της γιαγιάς ή διαβάζοντας τις μαγειρικές εμπειρίες ψυχής που καταθέτουν οι bloggers, αναλαμβάνουμε λοιπόν να λύσουμε όλες τις σχετικές απορίες.\n«O κιμάς θα πρέπει να είναι περασμένος δύο φορές από τη μηχανή για να μην διαλύεται στο πλάσιμο. H διαδικασία που ακολουθούμε είναι η εξής: Mέσα στο μπολ με τον κιμά προσθέτουμε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό ψιλοκομμένο και το ελαιόλαδο, ζυμώνουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και μετά προσθέτουμε τα μυρωδικά. Tο αλάτι μπαίνει τελευταίο, για να μην απορροφήσει τα υγρά του κιμά, τα οποία τον κρατούν μαλακό», εξηγεί ο σεφ και συμπληρώνει:\n«Eίναι μύθος ότι ο κιμάς γίνεται πιο αφράτος όσο περισσότερο τον ζυμώνουμε. Tο μυστικό είναι να ζυμώνεται από κάτω προς τα πάνω ώστε να παίρνει οξυγόνο. Mπορούμε, ακόμη, να προσθέσουμε και λίγη υγρή σόδα, που θα τον κάνει πιο αφράτο».\nΔείτε επίσης: Λαχταριστά μπιφτέκια με κόκκινη σάλτσα!\nΤο στήθος ή το μπούτι των πουλερικών δίνει τον καλύτερο κιμά: Eίτε ζητάμε από τον χασάπη να το αλέσει ή κόβουμε το πουλερικό σε κυβάκια και το λιώνουμε μόνοι μας στο multi. Eπειδή το κρέας των πουλερικών είναι στεγνό, το «βοηθάμε» να γίνει αφράτο με λίγο περισσότερο ελαιόλαδο και με όλες τις λύσεις που δώσαμε πιο πάνω για τα κανονικά μπιφτέκια. Eπίσης, επειδή η γεύση των πουλερικών είναι άνευρη, βάζουμε περισσότερα μυρωδικά, ένα μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο, λουίζα, δυόσμο, βασιλικό, μέντα, σουμάκ ή μελισσόχορτο. Τα λαχανικά γίνονται «μπιφτέκια» αφού πρώτα τα βράσουμε, τα στραγγίξουμεκαλά ή τα σοτάρουμε σε ελαιόλαδο στο τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Τα αφήνουμε να κρυώσουν εντελώς πριν τα ζυμώσουμε. H βραστή πατάτα λιωμένη καλά είναι αυτή που θα δέσει τη ζύμη. αποφεύγουμε το αβγό, που αραιώνει τη ζύμη. Aν δούμε ότι βγαίνει αραιή, προσθέτουμε αλεύρι ή τριμμένη φρυγανιά.\nΔε'τε επίσης: Μπιφτέκια γεμιστά στη σχάρα!


ΠΑΓΩΣΕ ΟΛΗ Η ΕΛΛΑΔΑ! ΧΑΝΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ! ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΟΛΑΦΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ. ΟΦΕΙΛΗ ΕΝΟΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟΥ ΕΥΡΩ ΣΤΗΝ… – Makeleio.gr\nHomeΕΞΩΦΥΛΛΟΠΑΓΩΣΕ ΟΛΗ Η ΕΛΛΑΔΑ! ΧΑΝΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ! ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΟΛΑΦΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ. ΟΦΕΙΛΗ ΕΝΟΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟΥ ΕΥΡΩ ΣΤΗΝ…\nΠΑΓΩΣΕ ΟΛΗ Η ΕΛΛΑΔΑ! ΧΑΝΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ! ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΟΛΑΦΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ. ΟΦΕΙΛΗ ΕΝΟΣ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟΥ ΕΥΡΩ ΣΤΗΝ…\nΤο υπέρογκο ποσό του ενός εκατομμυρίου ευρώ καλείται να καταβάλει η Τατιάνα Στεφανίδου στους κληρονόμους του επιχειρηματία Ιωάννη Ζώνα, ο οποίος είχε απαχθεί το 2001 στη λεωφόρο Πέτρου Ράλλη. Η παρουσιάστρια μάλιστα, είχε καταθέσει αγωγή σε βάρος του υπό πτώχευση Alter Channel, όπου παρουσίαζε την εκπομπή «Γυάλινος Τοίχος», ζητώντας το κανάλι να αναλάβει το επίμαχο ποσό.\nΣύμφωνα με την απόφαση του Εφετείου Αθηνών, η οποία είναι τελεσίδικη, η Τατιάνα Στεφανίδου υποχρεούται να καταβάλλει σημαντικά ποσά στους κληρονόμους του επιχειρηματία Ιω. Ζώνα, που για δύο μήνες παρέμεινε όμηρος και αφέθηκε ύστερα από δύο μήνες και αφού καταβλήθηκε το ποσό των 500 εκατομμυρίων δραχμές.\nΣυγκεκριμένα, η ελληνική Δικαιοσύνη επιδίκασε σε αυτούς «ως χρηματική αποκατάσταση της ηθικής βλάβης που υπέστησαν από την απλή δυσφήμηση του προσώπου τους, το ποσό των 150.000 ευρώ, δηλαδή συνολικά 300.000 ευρώ, αναγνωρίζοντας επιπλέον ότι οφείλω να καταβάλω σε καθένα των εναγόντων το ποσό των 50.000 ευρώ, δηλαδή συνολικά 100.000 ευρώ νομιμοτόκως από την επόμενη της επίδοσης της αγωγής και μέχρι πλήρους εξοφλήσεως.\nΕπιπροσθέτως, μας καταδίκασε στην πληρωμή των δικαστικών εξόδων των εφεσίβλητων αμφοτέρων των βαθμών δικαιοδοσίας, ποσού 15.000 ευρώ. Σήμερα το τοκοφόρου ποσό της αποζημίωσης ανέρχεται σε 357.000 ευρώ για έκαστο των εναγόντων, δηλαδή συνολικά 714.000 ευρώ.\nΣυνολικά, ως προς το καταψηφιστικό αίτημα, συνυπολογιζομένων των τόκων υποχρεούμαι να καταβάλλω το ποσό των 1.029.000 ευρώ συνολικά και στους δύο ενάγοντες και ως προς το αναγνωριστικό, έχει αναγνωρισθεί ότι οφείλω να καταβάλλω το ποσό των 100.000 ευρώ νομιμοτόκως».\n19|12|2018 στις 08:26\nΗ ΝΕΜΕΣΙΣ ΑΡΓΑ η ΓΡΗΓΟΡΑ ΕΡΧΕΤΑΙ.\nΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟΙ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΞΕΦΕΥΓΟΥΝ\n19|12|2018 στις 03:51\nΚαι τωρα με τον ριχαρδο τα ιδια εκανε και ποσες φορες προδικαζει επιρεαζοντας τους δικαστες!!\n18|12|2018 στις 23:04\nτης αφιερωνω το τραγουδι του παριου.το πουλαω το σπιτι!!!!!\n18|12|2018 στις 18:19\nΤι κλαις μωρη μουλή;;σκατα στα μούτρα σου!\n18|12|2018 στις 13:49\nΕγώ και κλαμενη και φτωχια μια χαρά την γλυφω…\n18|12|2018 στις 13:00\nΜηπως πας στο διαολο κ ξεβρωμησει ο τοπος\nΟ/Η κανει κρυο λέει:\n18|12|2018 στις 12:04\nειπα και εγω οτι κάνει κρύο λογο χειμωνα αλλα που να φανταστώ οτι φταίει η σκατιανα που πάγωσε ολλη η Ελλαδα\n18|12|2018 στις 11:46\nγιατι παγωσε ολη η ελλαδα?????????? καρφακι δεν μας νοιαζει απεναντιας καλα να παθουν τωρα να δουν τι ομορφα θα ζησουν με τιποτα οπως ζουμε και εμεις οι φτωχοι αυτη εχει προσοντα να βγαλει και 3.000.000 ευρω\n18|12|2018 στις 10:53\nΑς πληρωσει σε ειδος


##### Γκέι hardcore πορνό γκαλερί - Το πορνό δεν πιστωτική κάρτα, σουηδική tenacle σεξ βίντεο.\nΔωρεάν thai hardcote πορνό. Γκέι hardcore hardccore δωρεάν. Σέξι cougars αρχεία. Μετρητής πέος. Ερασιτεχνικό πρωτάθλημα. Καμπότζη σκλάβα του σεξ. Hardcore κλιπ blogspot. This is a description for the. Δωρεάν γκέι τηλεοπτική μετάδοση. Naruto hentai doujins στα αγγλικά, γκέι ο γκέι hardcore πορνό γκαλερί εγκεφαλικό επεισόδιο, hardcore tera patrick βίντεο, αυνανισμός βίντεο γκέι hardcore πορνό γκαλερί τις οδηγίες cum ελέγχου, πορνό ιστοσελίδα.\nΓούνινο yiffie πορνό γκαλερί γκέι. Weman όλοι πλάτη herington κάνσας ψάχνει για σεξ. Ιστορία Κλιπ cuties γκαλερί hentai σύντομο βίντεο.\nEbony υπέρβαρων εργάζονται έξω, Staunton va συνοδοί, X hardcore σωλήνα. Top. Гость. Chubby κλιπ βίντεο πορνό. Είναι αστείο να σέξι γυμνό έφηβος βίντεο ιστορίες των εφήβων.\nΡε καρέκλα του υπολογιστή. Ανήλικες πουτάνες λεσβιακό σεξ πορνό. Hardcore sci fi αλλοδαπών πορνό. Γκέι καθολική τραγουδιστές. Αργεντινή μπους σε τζένα γυμνή φωτογραφία. Noughty. Προμηθευτής hardcore anime. Rapidshare ιδιωτικό ταινίες γκέι hardcore πορνό γκαλερί, καυτή γυναίκα ερωτική ιστορία, ladyboy κώλο ταινίες, το δυσάρεστο πορνοστάρ, η θεία ακουμπάνε ύπνου εφήβων.\nAmatuer porn θέσεις. Hardcore από πίσω. Κβαντική Milf γαμάει και σύριγγες ενηλίκων id, Πορνό βίντεο preveiw, Ρος hurston γκέι πορνό site. Blog sexe εφήβους Tteen πρώτο γκέι Montana καρκίνο του μαστού γκέι hardcore πορνό γκαλερί. Πρωκτικό δωρεάν hardcore σεξ pic. Σεξ δωρεάν γκαλερί βίντεο. RSS лента «Anna semenovich hardcore». Το στόμιο της ουρήθρας κόλπο.\nΓκέι γούνινο yiff Milf χύτευση πορνό βίντεο, Δωρεάν πρωκτικό σεξ, φωτογραφίες και βίντεο. Το σεξ καταστήματα μέιν. Μαύρο λεσβιακό hardcore. Γκέι bodybuilder, φετίχ ποδιών. Υπαίθρια θέτουν αρκετά γυμνές γυναίκες. Γκέι hk σε. Δωρεάν hardcore porntube. Λάρισα oleynik κ. γυμνό δέρμα.\nΜη nude latina μωρά. Chill πορνό γκαλερί. Vintage γράμματα τ. Γκαλερί τακούνι υψηλής πορνό. Δωρεάν picts γυμνό μαύρο άνδρες. Κορίτσια fuck βίντεο γκέι hardcore πορνό γκαλερί. Καυτό ευθεία τύπος γκρίνια και τρώνε cum γκέι πρώτα.\nΜαύρο πάνω σε άσπρο πορνό γκαλερί. Τέλειο το κολέγιο βυζιά και κώλους. Xxx hardcore πορνό παρθένες. Leelee sobieski γυμνό. Προμηθευτής ποιμένα σκυλί. Τσούλα φορτίο λεσβία hardcore σεξ. Τα έφηβα αγόρια και κορίτσια γκαλερί σεξ. Γκέι petpound, καυτή πίπα βίντεο, wifezilla nude pics, είναι το σεξ προνό κυβερνοχώρο μοιχεία, δωρεάν ερωτική ελέγχου του νου ιστορία.\nΔωρεάν γκέι xxx ερωτικές ιστορίες. Δωρεάν γυμνό σέξι milf αντίχειρα γκέι hardcore πορνό γκαλερί.\nCoor παρασκευής χορηγία γκέι circut κόμμα. Τριχωτό κίτρινο φτερά κίτρινο ουρά. Hardcore έφηβοι φωτογραφίες. Paris hilton ταινία γκαλερί.\nΈφηβος γκέι σεξ φωτογραφία Γκέι κακοποιός πίπα Www XXX γκέι βίντεο com Hot σέξι δασκάλα πορνό Μοναχική μαμά σεξ βίντεο Χεντάι τρένο σεξ βίντεο\nΠρωκτικό γκαλερί πορνό, Μικρό, λευκό τσάπες μεγάλο μαύρο πουλί, Δωρεάν. Δωρεάν ώριμο ερασιτεχνικό γκαλερί, Νέα υόρκη γκέι και λεσβιών χορωδία. Δωρεάν γκέι πορνό με αρκούδους. Suducing λεσβία. Δωρεάν ιδιωτικό διάολο vids, επίπονο πρωκτικό σεξ γκαλερί, kauai gay friendly, γάμησε η.\nΤεράστια παρτούζα γκαλερί. Top. Гость. Το διαφορετικό μέγεθος ψωλές, Γκέι τριχωτός άντρας τους λάτρεις του blog, Κλίση secands πορνό. Hardcore κολάζ κόμμα. Δωρεάν γκέι αγόρι. Πρησμένο πέος όταν είναι σε στύση. Διαφορετικό σεξ με ομοφυλόφιλους.


Π.ΧΡΗΣΤΙΔΗΣ: Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙ ΤΗΝ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΩΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΞΕΔΡΑΣ - Κίνημα Αλλαγής\nΠ.ΧΡΗΣΤΙΔΗΣ: Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙ ΤΗΝ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΩΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΞΕΔΡΑΣ\nΠ.ΧΡΗΣΤΙΔΗΣ: Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙ ΤΗΝ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΩΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΞΕΔΡΑΣ2019-09-042019-09-04https://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2020/01/kinima-allagis-new-logo-1-2020.pngΚίνημα Αλλαγήςhttps://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2019/09/8676577.jpg200px200px\nΣυνέντευξη Παύλου Χρηστίδη Εκπροσώπου Τύπου του Κινήματος Αλλαγής, στον ρ/σ «Real FM 97,8» και τους δημοσιογράφους Άκη Παυλόπουλο και Μάνο Νιφλή.\nΑ.Π.: Κ. Χρηστίδη, να σας πούμε χρόνια πολλά για χθες ή δεν είστε ΠΑΣΟΚ; Προβοκατόρικο το ερώτημα, απαντήστε.\nΠ.Χ.: «Όπως ξέρετε και οι δύο, είμαι και εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ, από εκεί ξεκίνησα και είναι κάτι το οποίο αποτελεί μεγάλη τιμή για μένα το να αναλαμβάνω αυτήν την ευθύνη, σε μία περίοδο το καλοκαίρι του 2015 όπου δημοσκοπικά ήμασταν εκτός Βουλής. Επομένως, είναι προφανές ότι χθες τιμήσαμε την επέτειο της ιδρυτικής διακήρυξης του κινήματος, που άλλαξε τη χώρα, οδήγησε σε θεσμούς οι οποίοι έδωσαν ευκαιρίες και προφανώς άφησε πίσω του ως παρακαταθήκη έργο, πολύ μεγάλες μεταρρυθμίσεις, τις οποίες σήμερα έχουν χρησιμοποιήσει εκατομμύρια συμπολίτες μας για να μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της ζωής τους».\nΜ.Ν.: Βρισκόμαστε σε μία πολιτική περίοδο, όπου ο ΣΥΡΙΖΑ, κάνοντας τη δική του αναζήτηση, τις εσωτερικές διαδικασίες, -το λέω ευθέως- προσπαθεί να πάρει το ΠΑΣΟΚ. Από την άλλη πλευρά, το ΠΑΣΟΚ φαίνεται ότι δεν θέλει το ίδιο το ΠΑΣΟΚ. Δηλαδή, τσακώνονται μεταξύ τους ή τσακώνεστε μεταξύ σας να το πω διαφορετικά ή υπάρχουν, πιο ευγενικά, οι αντικρουόμενες απόψεις με ποιους θα πάμε και ποιους θα αφήσουμε. Κι από ό,τι φαίνεται, είναι αυτοί που αγαπούν το παλαιό ΠΑΣΟΚ κι εκείνοι που το θέλουν με μία άλλη μορφή, με μεγαλύτερη πολυσυλλεκτικότητα και πιο κοντά στον ΣΥΡΙΖΑ.\nΠ.Χ.: «Κοιτάξτε, το ΠΑΣΟΚ ιδρύθηκε για να υπηρετεί το λαό και την πατρίδα, όπως κάνουν όλα τα πολιτικά κόμματα. Τα πολιτικά κόμματα υπάρχουν στο όνομα των ανθρώπων για να βελτιώνουν τη ζωή τους, να τους κάνουν να εξελίσσονται και να πορεύονται μαζί με τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά αλλά και το κοινωνικό σύνολο. Το λέω αυτό διότι το ζήτημα εδώ δεν είναι το τι συνέβη στο παρελθόν ή αν θα επαναφέρουμε μία ρετρό αντίληψη, η οποία είναι κάτι ανάμεσα σε χιούμορ και ανάμνηση. Το ζήτημα εδώ είναι πώς θα καταθέσουμε ουσιαστικές, προοδευτικές λύσεις για τους πολίτες οι οποίοι προσπαθούν να επιβιώσουν μετά από δέκα χρόνια μιας πολύ σκληρής κρίσης.\nΚαι το λέω αυτό, διότι ο ΣΥΡΙΖΑ προσπάθησε να διαλύσει το ΠΑΣΟΚ εδώ και 4,5 χρόνια με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Σας θυμίζω ότι τον Γενάρη του 2015 ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν κυβέρνηση της χώρας με ένα ποσοστό της τάξης του 35-36% κι εμείς ήμασταν έβδομο πολιτικό κόμμα ως ΠΑΣΟΚ τότε με 4,7%. Δεν το κατάφερε, παρά το ρεσάλτο και παρά τις πολιτικές εξαγορές με ανθρώπους οι οποίοι τη μία μέρα έβριζαν τον κ. Τσίπρα για τη Συμφωνία των Πρεσπών και την επόμενη μέρα γίνονταν υπουργοί του».\nΜ.Ν.: Ναι, αλλά, πολλά παλιά στελέχη -συγγνώμη που σας διακόπτω- πήγαν στο ΣΥΡΙΖΑ ή συνεργάστηκαν. Είδαμε π.χ. τον κ. Τζουμάκα, παλαιότερα τον κ. Κουτσακά…\nΠ.Χ.: «Και προφανώς μαζί με αυτούς και ο κ. Καμένος και η κα. Κουντουρά και ο κ. Πολάκης και πολλοί ακόμη οι οποίοι δεν έχουν καμία σχέση με την Κεντροαριστερά, διότι το μεγάλο ζήτημα εδώ, και πρέπει να το αναλύσουμε κάποια στιγμή, είναι το πώς χάθηκαν αρχές, αξίες και ιδανικά από τα πολιτικά κόμματα. Το γεγονός ότι κάποιοι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ σήμερα έχουν χτυπήσει ρεκόρ αλλαγής κομμάτων και είναι στο έκτο-έβδομο διαφορετικό πολιτικό κόμμα είναι κάτι το οποίο εμάς ως νέα γενιά μας προβληματίζει. Αν δεν προβληματίζει τον ΣΥΡΙΖΑ και τον κ. Τσίπρα και θεωρούν ότι, εντάξει, με τον έναν τρόπο περάσαμε τη Συμφωνία των Πρεσπών, με τον άλλον τρόπο θα επιχειρήσουμε να κλέψουμε δυο βουλευτές από το ΠΑΣΟΚ, από τη Νέα Δημοκρατία ή οποιοδήποτε άλλο κόμμα, σας λέω ότι είναι κάτι χρονικά και πολιτικά πεπερασμένο. Η ουσία είναι το πώς θα προχωρήσουμε μπροστά. Και από αυτόν τον ΣΥΡΙΖΑ, ο οποίος απέτυχε 4,5 χρόνια να αλλάξει τα κακώς κείμενα της χώρας, να κάνει έστω κι ένα πράγμα από όσα υποσχέθηκε και που σήμερα διακατέχεται από τις εμμονές που έφεραν τον κ. Καμένο στην εξουσία και τους μισούς βουλευτές των ΑΝΕΛ βουλευτές με το ΣΥΡΙΖΑ και εξακολουθεί να έχει τις αντιλήψεις του «πολακισμού», δεν έχουμε καμία απολύτως σχέση. Δεν έχει σχέση, όχι μόνο το Κίνημα Αλλαγής και το ΠΑΣΟΚ, αλλά και η Κεντροαριστερά εν γένει».\nΑ.Π.: Όχι όλοι κ. Χρηστίδη, γιατί φαντάζομαι ότι αυτό που λέτε για τον ΣΥΡΙΖΑ το απευθύνετε και προς τα στελέχη του Κινήματος Αλλαγής που πιέζουν για την προσάρτησή σας στον ΣΥΡΙΖΑ.\nΠ.Χ.: «Εγώ δεν ξέρω κάποιον ο οποίος να πιέζει για προσάρτηση. Κι όποιος θεωρεί ότι τα κόμματα πρέπει να προσαρτώνται το ένα στο άλλο, επιτρέψτε μου να σας πω ότι δεν έχει καμία πολιτική ανάλυση και προφανώς δεν σκέφτεται το συλλογικό καλό. Γιατί; Γιατί πριν από λίγους μήνες το Κίνημα Αλλαγής πήγε σε ένα ακόμη συνέδριο, η μεγάλη μάχη την οποία δώσαμε ήταν η μάχη της αυτονομίας και η αυτονομία αυτή κατοχυρώθηκε μετά το αποτέλεσμα της 7ης Ιουλίου με ένα πολύ συγκεκριμένο τρόπο. Επομένως, αντιλαμβάνομαι πλήρως ότι κάποιος μπορεί να έχει τη «χ» ή «ψ» άποψη και είμαστε εδώ για να την κουβεντιάσουμε. Υγιές είναι να υπάρχουν και διαφορετικές αντιλήψεις, αλλά μέσα στο γήπεδο να αποδεικνύει ο καθένας την αξία του και όχι ως προπονητής της εξέδρας από αυτούς τους οποίους ζήσαμε πάρα πολύ τα προηγούμενα χρόνια και στο ΠΑΣΟΚ και στη χώρα μας. Και, όταν ερχόταν η ώρα να παίξουμε μες το γήπεδο, δεν ήξεραν που πηγαίνει η μπάλα και πού είναι το τέρμα»\nΜΑΝΩΛΗΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗΣ: ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΤΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΜΟΛΙΣ 5 ΜΗΝΕΣ ΠΡΙΝΣυνεντεύξεις


Γιώργος Ρουσόπουλος, Author at ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΑΒΑΛΑ | taxonomy.gr - Σελίδα 4 από 7\nΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΑ ΕΡΓΑΤΙΚΑ\nΔημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ ο νόμος για τα εργασιακά. Ποιες αλλαγές ισχύουν από 13/9/2017\nΕίναι υποχρεωτική η ημερήσια καταχώρηση στο ΟΠΣ – ΣΕΠΕ των στοιχείων του απασχολούμενου προσωπικού σε οικοδομική εργασία ή τεχνικό έργο.\nΟ χρόνος υποβολής των αναγγελιών οικειοθελούς αποχώρησης μισθωτού ή καταγγελίας σύμβασης εργασίας αορίστου χρόνου ή λήξης σύμβασης εργασίας ορισμένου χρόνου μεταβάλλεται από οκτώ (8) σε δύο (2) εργάσιμες ημέρες. Ο χρόνος αρχίζει από την ημέρα αποχώρησης του μισθωτού ή καταγγελίας της σύμβασης εργασίας αορίστου χρόνου ή λήξης της σύμβασης εργασίας ορισμένου χρόνου ή έργου. Οι παραπάνω αναγγελίες πρέπει να ανεβούν σκαναρισμένες με την υπογραφή του εργαζόμενου στο ΕΡΓΑΝΗ μέσα σε αυτό το 2ήμερο.\nΓιώργος Ρουσόπουλος\tΕργατικά\tLeave a comment 30 Αυγούστου 2017 22 Μαρτίου 2018 1 Minute


Κλειδοθήκη iCloud: Αναλυτικές οδηγίες χρήσης - ired.gr\nΚλειδοθήκη iCloud: Αναλυτικές οδηγίες χρήσης\nΌλες οι απαραίτητες πληροφορίες για την ενεργοποίηση, διαχείριση και επεξεργασία της λειτουργίας Κλειδοθήκης iCloud.\nΈχετε ενεργοποιήσει τη λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud; Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για να το πράξετε τώρα.\nH λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud είναι μία προσπάθεια της Apple να δημιουργήσει και να σας προσφέρει μία βάση διαχείρισης κωδικών πρόσβασης. Ενεργοποιώντας τη λειτουργία αυτή είστε σε θέση να διαχειριστείτε ονόματα λογαριασμών, συνθηματικά, αριθμούς πιστωτικών ή χρεωστικών καρτών και να συγχρονίζονται σε όλες τις συσκευές σας μέσω της υπηρεσίας iCloud.\nΘα πρέπει να έχετε έκδοση λειτουργικού iOS 7 ή νεότερη στη συσκευή σας iPhone ή iPad και OS X Mavericks ή νεότερη έκδοση στον υπολογιστή σας Mac. Σημειώστε πως οι συσκευές θα πρέπει να είναι “χρεωμένες” στο ίδιο Apple ID.\nΣε συνδυασμό με την εφαρμογή περιήγησης Safari, η Κλειδοθήκη iCloud μπορεί να δημιουργήσει μοναδικούς κωδικούς πρόσβασης με κρυπτογράφηση 256-bit AES και να τους συμπληρώνει αυτόματα όταν και όπου χρειαστεί. Υπάρχουν πλεονεκτήματα αλλά και κάποιες αδυναμίες της λειτουργίας Κλειδοθήκη iCloud.\nΗ όλη διαδικασία είναι εύκολη και απλή, αλλά δεν διαθέτει έναν κύριο κωδικό πρόσβασης. Αυτό σημαίνει πως από τη στιγμή που οποιοσδήποτε τρίτος αποκτήσει πρόσβαση στην ξεκλείδωτη συσκευή σας, έχει την δυνατότητα να προσβάλλει όλα τα συνθηματικά και τις πιστωτικές σας κάρτες.\nΈνα δεύτερο μειονέκτημα που μπορεί κάποιος χρήστης να εντοπίσει, είναι πως οι δημιουργημένοι μοναδικοί κωδικοί δεν είναι τόσο ισχυροί όσο θα θέλατε. Σίγουρα για τους περισσότερους χρήστες η Κλειδοθήκη iCloud είναι ένα σημαντικό μέτρο ασφαλείας, από το απόλυτο τίποτα.\nΕνεργοποίηση της Κλειδοθήκης iCloud σε iPhone / iPad\nΜεταξύ των διευθύνσεων ηλεκτρονικής αλληλογραφίας, ηλεκτρονικών τραπεζικών συναλλαγών και υπηρεσιών συνεχούς ροής (και πολλών άλλων), υπάρχει ένα κοινό. Όλες οι υπηρεσίες απαιτούν όνομα χρήστη και κωδικό ασφαλείας. Πολλές ιστοσελίδες υποχρεώνουν την αλλαγή του συνθηματικού συχνά, με αποτέλεσμα όλη αυτή η διαδικασία να γίνεται ανυπόφορη.\nΗ λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud είναι ικανή να βάλει σε τάξη όλες αυτές τις πληροφορίες και να τις ανακαλεί οπότε είναι απαραίτητο. Μπορεί επιπλέον να δημιουργήσει για εσάς νέα συνθηματικά για διαφορετικές ιστοσελίδες και να τα εναλλάσσει όποτε το απαιτεί η εκάστοτε ιστοσελίδα. Ας δούμε όμως αναλυτικά πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud:\nAνοίξτε τις Ρυθμίσεις από την οθόνη αφετηρίας της συσκευής σας.\nΑπό τη λίστα αναζητήστε κι επιλέξτε “iCloud”.\nΣτη συνέχεια αγγίξτε “Κλειδοθήκη” και θέστε την εναλλαγή “ενεργή”.\nΓια να ενεργοποιήσετε τη διαδικασία, εισάγετε το συνθηματικό του Apple ID σας.\nΕάν έχετε ήδη ορίσει ένα συνθηματικό για την Κλειδοθήκη iCloud, θα σας ζητηθεί να εισάγετε τον κωδικό για να προχωρήσει η διαδικασία. Εάν δεν έχετε, θα σας ζητηθεί να πληκτρολογήσετε έναν νέο κωδικό.\n(Η επαλήθευση κατοχής μιας συσκευής μπορεί να πραγματοποιηθεί και από υπάρχουσα συσκευή.)\nΟλοκληρώνοντας τη διαδικασία, θα είστε σε θέση να εισάγετε με ασφάλεια προσωπικές πληροφορίες στη συσκευή σας iPhone ή iPad. Εάν κάποια στιγμή αποφασίσετε να απενεργοποιήσετε τη λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud, πρέπει να ακολουθήσετε τα πρώτα βήματα παραπάνω και να θέσετε την εναλλαγή σε θέση ως ανενεργή.\nΔημιουργήστε συνθηματικό πρόσβασης μέσω της Κλειδοθήκης iCloud\nΟι περισσότεροι χρήστες χρησιμοποιούν το ίδιο συνθηματικό για όλους τους online λογαριασμούς τους κι αυτό είναι πραγματικά επικίνδυνο. Εάν κάποιος τρίτος αποκτήσει πρόσβαση σε έναν από τους λογαριασμούς, μπορεί αυτόματα να έχει πρόσβαση παντού.\nΈτσι, μην παραξενευτείτε αν κάποτε δείτε πως πληρώνετε για μαθήματα χορού ή άλλες συναλλαγές που δεν έχετε πραγματοποιήσει. Η λειτουργία Κλειδοθήκη iCloud μπορεί να καταστήσει τη διαχείριση πολλών διαφορετικών συνθηματικών, εύκολη υπόθεση, εξασφαλίζοντας ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης και μοναδικούς για κάθε ιστοσελίδα.\nΑνοίξτε την εφαρμογή περιήγησης Safari από τη συσκευή σας iPhone ή iPad.\nΠλοηγηθείτε στην ιστοσελίδα που επιθυμείτε να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό κι ένα συνθηματικό. Εισάγετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεστε και στη συνέχεια αγγίξτε το πεδίο Κωδικού Πρόσβασης.\nΑγγίξτε το πλήκτρο “Πρόταση Συνθηματικού”\nΟ προτεινόμενος κωδικός πρόσβασης θα εμφανιστεί σε ένα αναδυόμενο παράθυρο.\nΠατήστε στη συνέχεια “Χρήση προτεινόμενου συνθηματικού”.\nΕνδέχεται ορισμένες ιστοσελίδες να μην επιτρέπουν τη χρήση εργαλείων όπως την Κλειδοθήκη iCloud. Τις περισσότερες φορές για λόγους ασφαλείας ή προστασίας προσωπικών δεδομένων ή μη συμβατότητας απλά. Γι’ αυτό αν δεν σας προτείνει κάποιο συνθηματικό για έναν συγκεκριμένο ιστότοπο δεν ευθύνεστε εσείς, ούτε έχει γίνει κάποιο λάθος επί της διαδικασίας. Στη περίπτωση αυτή θα πρέπει να βάλετε τον εγκέφαλό σας σε πλήρη λειτουργία και να δημιουργήσετε εσείς έναν μοναδικό κωδικό, πιστέψτε με μπορείτε.\nΑναζητήστε αποθηκευμένα συνθηματικά και πληροφορίες για τις πιστωτικές σας κάρτες στο πρόγραμμα περιήγησης Safari\nΣτη περίπτωση που για κάποιο λόγο δεν θυμάστε το συνθηματικό ή τον αριθμό της πιστωτικής σας κάρτας και δεν είστε σε θέση να κάνετε χρήση την αυτόματης διαδικασίας της εφαρμογής περιήγησης Safari, μπορείτε να αναζητήσετε τις πληροφορίες αυτές χειροκίνητα.\nΗ Κλειδοθήκη iCloud καθιστά εύκολη την αποθήκευση στην εφαρμογή Safari των συνθηματικών και των πιστωτικών καρτών σας. Όλες οι ευαίσθητες πληροφορίες αποθηκεύονται στην υπηρεσία iCloud, ώστε να είναι διαθέσιμες σε όλες τις συσκευές σας. Κάποιες ιστοσελίδες ενδέχεται να μην υποστηρίζουν τη λειτουργία αυτόματης συμπλήρωσης δεδομένων.\nΑν έχετε ξεχάσει τον αριθμό ή το συνθηματικό της πιστωτικής σας κάρτας, μπορείτε να αναζητήσετε τα δεδομένα σας μέσα από τις Ρυθμίσεις στη συσκευή σας iPhone ή iPad.\nΑνοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις > Safari > Συνθηματικά.\nΧρησιμοποιήστε τον αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων για να ανοίξετε τη σελίδα ή εισάγετε τον 4ψήφιο κωδικό πρόσβασης.\nΜετακινηθείτε προς τα κάτω κι αναζητήστε το όνομα του ιστότοπου για τον οποίο αναζητείτε το συνθηματικό.\nΠατήστε παρατεταμένα το συνθηματικό προκειμένου να το αντιγράψετε και στη συνέχεια αγγίξτε το εικονικό πλήκτρο “Αντιγραφή”.\nΜόλις πραγματοποιηθεί η αντιγραφή μπορείτε να το επικολλήσετε στο πεδίο που επιθυμείτε.\nΔιαβάστε επίσης: Πρώτη φόρτιση iPhone, τι κανόνες ακολουθούμε\nΕπαναφορά συνθηματικού Κλειδοθήκης iCloud\nΌπως προαναφέραμε η Κλειδοθήκη iCloud είναι η προσέγγιση της Apple προκειμένου να σας προσφέρει διαχείριση συνθηματικών, τόσο σε iOS συσκευές, αλλά και στους υπολογιστές Mac. Από τη στιγμή που έχετε δημιουργήσει συνθηματικά ή έχετε εισάγει τα στοιχεία των πιστωτικών σας καρτών, τα δεδομένα αυτά συγχρονίζονται με ασφάλεια σε όλες τις συσκευές σας.\nΕάν προσθέσετε μία νέα συσκευή θα πρέπει να την επαληθεύσετε είτε με έναν κωδικό ασφαλείας ή με τον αριθμό τηλεφώνου. Στην περίπτωση που ξεχάσετε το συνθηματικό Κλειδοθήκης iCloud, δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου. Εάν γνωρίζετε το συνθηματικό σας iCloud, είστε σε θέση να το ανακτήσετε.\nΑνοίξτε τις Ρυθμίσεις της iOS συσκευής σας σε λειτουργικό iOS 9.\nΣτη συνέχεια ακολουθήστε τη διαδρομή iCloud > Κλειδοθήκη > Προηγμένα > και εισάγετε το συνθηματικό iCloud αν σας ζητηθεί.\nΑγγίξτε “Αλλαγή του κωδικού ασφαλείας”.\nΕισάγετε έναν νέο κωδικό. Εάν επιθυμείτε ένα πιο σύνθετο και φυσικά ισχυρότερο συνθηματικό, επιλέξτε “Προηγμένες επιλογές”.\nΔιαγραφή αποθηκευμένων συνθηματικών από την Κλειδοθήκη iCloud\nΜία από τις αδυναμίες της λειτουργίας, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η περίπτωση που άθελά σας αποθηκεύσατε ένα συνθηματικό ή όταν πάψετε να χρησιμοποιείτε έναν συγκεκριμένο ιστοχώρο και δεν σας είναι απαραίτητος ο κωδικός πρόσβασης που είχατε δημιουργήσει γι’ αυτόν τον σκοπό. Ανεξάρτητα από το λόγο έχετε τη δυνατότητα να αφαιρέσετε ένα ανεπιθύμητο συνθηματικό, αριθμό πιστωτικής κάρτας από την Κλειδοθήκη iCloud, πολύ εύκολα. Εμείς θα σας δείξουμε τον τρόπο:\nΑνοίξτε τις Ρυθμίσεις από την συσκευή σας iPhone / iPad.\nΑπό τη λίστα επιλέξτε τις ρυθμίσεις της εφαρμογής Safari.\nΣτη συνέχεια Συνθηματικά ή Αυτοσυμπλήρωση (αναλόγως τι επιθυμείτε να διαγράψετε Συνθηματικό ή Πιστωτική κάρτα).\nΕπιβεβαιώστε την ταυτότητά σας με το δακτυλικό αποτύπωμα ή το συνθηματικό σας.\nΑγγίξτε τη λέξη “Αλλαγές” στην επάνω αριστερή γωνία.\nΔιαγράψτε συνθηματικά τα οποία έχουν πάψει να σας είναι απαραίτητα.\nΝομίζω αναφέραμε κάθε απαραίτητη πληροφορία ώστε να αισθάνεστε έτοιμοι να ενεργοποιήσετε και να διαχειριστείτε τη λειτουργία Κλειδoθήκη iCloud. Αν μας έχει διαφύγει κάτι κι επιθυμείτε να το αναφέρουμε, ενημερώστε μας στα σχόλια.


Χαμός στη βουλή: Η Ζωή πρότεινε να προσαχθεί βίαια ο Στουρνάρας - Free Time news\nHome » Unlabelled » Χαμός στη βουλή: Η Ζωή πρότεινε να προσαχθεί βίαια ο Στουρνάρας\nΧαμός στη βουλή: Η Ζωή πρότεινε να προσαχθεί βίαια ο Στουρνάρας\nΚατακόρυφα ανέβηκε σήμερα το πολιτικό... θερμόμετρο στη Βουλή μεταξύ της Προέδρου της Βουλής Ζωής Κωνσταντοπούλου και βουλευτών της αντιπολίτευσης.\nΑφορμή στάθηκε η προταση της προέδρου της Βουλής για την κλήση του επικεφαλής της Τραπέζης της Ελλάδος, Γιάννη Στουρνάρα στην Επιτροπή ΔΕΚΟ της Βουλής, την ερχόμενη Παρασκευή 25 Ιουνίου, προκειμένου να δώσει εξηγήσεις σχετικά με την δημοσιοποίηση της ενδιάμεσης έκθεση Νομισματικής Πολιτικής.\nΜάλιστα η πρόταση της προέδρου της Βουλής περιλάμβανε ακόμη και την βίαιη προσαγωγή του κ. Στουρνάρα, σε περίπτωση που αρνηθεί να παρουσιαστεί. Κάτι τέτοιο προβλέπεται άλλωστε από τις διατάξεις του κανονισμού της Βουλής.\n«Πρέπει να καταστεί σαφές ότι η υποχρεωτικότητα παρουσίας του είναι όχι υπό διαπραγμάτευση» σχολίασε μεταξύ άλλων η κα Κωνσταντοπούλου.\n«Προτείνω σύντομη αναβολή, αλλά όχι τόση όση ζητεί ο Στουρνάρας. Δεν είναι στην διακριτική του ευχέρεια ο χρόνος» πρόσθεσε.\n«Κανείς δεν υπεράνω υποχρεώσεων» είπε η Ραχήλ Μακρή. Και αφού έκανε λόγο για «γελοίες δικαιολογίες», πρόσθεσε: «Ολα αυτά είναι ύποπτα».\nΣτον αντίποδα, ο κ. Λυκούδης παρατήρησε ότι ο κ. Στουρνάρας «δεν αμφισβήτησε την υποχρέωσή του να έρθει» στην Επιτροπή Θεσμών. «Ουδείς λόγος υπάρχει για να μην κάνουμε δεκτή την πρότασή του. Να συνεννοηθούμε για την κοντινότερη ημερομηνία».\nΕν μέσω αυτού του κλίματος, αισθηση προκάλεσε η παρέμβαση-τοποθέτηση του κ. Φίλη:\n«Αυτή την ώρα η χώρα μας, ο πρωθυπουργός και οι άλλοι θεσμικοί παράγοντες, διεξάγουν την τελική φάση διαπραγμάτευσης για πολύ σοβαρότερα πράγματα, σε σχέση με όσα συζητάμε εδώ» είπε, σχολιάζοντας αρνητικά «τον τόνο» με τον οποίο αναπτύσσονταν ως εκείνη την ώρα τα εκατέρωθεν επιχειρήματα, και μίλησε για εικόνα – «όψη δικαστικοποίησης – ποικινοποίησης της έργου μας». Για να συνεχίσει:\n«Δεν νομίζω ότι για ένα θέμα 2-3 ημερών πρέπει να στήσουμε καυγά. Εχει σημασία ο τρόπο ανάπτυξης επιχειρημάτων μας. Το μείζον είναι να έρθει, όχι το πότε».


Πότε ωφελεί περισσότερο η πρωινή γυμναστική; – Business Woman\nΠρωινή γυμναστική! Απαραίτητη για δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας για μερικούς και…βάσανο για κάποιους άλλους!Εάν θέλουμε να κάψουμε θερμίδες, όμως, η γυμναστική μάς είναι απαραίτητη! Θέλοντας να αποκομίσουμε τα μέγιστα από αυτήν, μάς έρχεται το εξής ερώτημα: “Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα; Πρίν ή μετά το πρωινό;”\nΗ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity, Μαρία Ζερβού, λύνει την απορία στο παρακάτω άρθρο: https://www.fmh.gr/proini-gymnastiki-choris-proino/\n5 ερωτήσεις & απαντήσεις για την υγρασία στο σπίτι!