Κάνετε την έγχυση μόνοι σας και μην βλάπτετε: πραγματικά - Θυλακίτιδα May\nΚανείς δεν του αρέσει να κάνει ενέσεις, αλλά μερικές φορές πρέπει όχι μόνο να τα τοποθετήσετε, αλλά και να σκεφτείτε πώς να κάνετε μια ένεση. Συνήθως, όταν συνταγογραφούν μια σειρά ενέσεων, οι γιατροί δίνουν στον ασθενή παραπομπή στην αίθουσα θεραπείας στην κλινική, όπου η νοσηλεύτρια χειροκίνητα και γρήγορα εγχέει την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή στον ασθενή. Για πολλούς, όμως, είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας, επειδή οι ώρες εργασίας της αίθουσας θεραπείας συμπίπτουν με τις ώρες της δουλειάς τους και είναι άβολο να καθυστερήσετε ή να ζητήσετε βοήθεια από τον υπεύθυνο για 10-15 ημέρες στη σειρά (τόσο καιρό παίρνει η κανονική πορεία των φαρμάκων).\nΩστόσο, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί. Και ο ασθενής ψάχνει για πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να κάνετε μια ένεση. Αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό και συχνά λιγότερο δυσάρεστο από ό, τι στις συνθήκες της κλινικής.\nΤο πλεονέκτημα της αυτοένεσης\nΕάν ένα άτομο έχει καταφέρει να χειριστεί την έγχυση του στον γλουτό ή σε άλλο μυ και τα κάνει τακτοποιημένα και χωρίς δυσάρεστες συνέπειες, τότε είναι πιο βολικό γι 'αυτόν από το να πάει στην αίθουσα θεραπείας.\nΟ ίδιος ο ασθενής μπορεί να επιλέξει το χρόνο και τον τόπο για την ένεση, να συγκεντρώσει θάρρος, να πάρει μια άνετη θέση. Οι νοσηλευτές χορηγούν γενικά φάρμακα σε ασθενείς σε μόνιμη θέση, η οποία είναι επώδυνη.\nΟρισμένα φάρμακα απαιτούν βραδεία χορήγηση. Οι διαδικαστικές αδελφές συχνά παραμελούν αυτόν τον κανόνα, επειδή έχουν μια σειρά ασθενών έξω από την πόρτα του γραφείου. Με την ένεση στον εαυτό σας, μπορείτε να κάνετε την ένεση με το φάρμακο τόσο γρήγορα όσο χρειάζεστε.\nΓια να μειώσετε τον πόνο της έγχυσης στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό έμπλαστρο ή τζελ με λιδοκαΐνη. Το έμπλαστρο τοποθετείται στο σημείο της ένεσης για μία ώρα, η γέλη εφαρμόζεται με ένα στρώμα κάτω από έναν επίδεσμο ή ένα κανονικό έμπλαστρο. Μετά την εφαρμογή του εμπλάστρου ή της γέλης αναισθητικού, η εισαγωγή της βελόνας είναι σχεδόν ανώδυνη. Στις συνθήκες της κλινικής η χρήση των μπαλών και των τζελ είναι σχεδόν αδύνατη.\nΘα πρέπει να χρησιμοποιείται λιδοκαΐνη αντί για νερό και αλατούχο διάλυμα για την παρασκευή ενέσιμων διαλυμάτων. Στη συνέχεια, η ένεση θα είναι λιγότερο οδυνηρή. αλλά όχι όλα τα ναρκωτικά συνδυάζονται με αυτό, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτή τη δυνατότητα.\nΜπορείτε να πάρετε αυτές τις βελόνες, η εισαγωγή των οποίων σχεδόν δεν προκαλεί πόνο, για παράδειγμα, τριγωνικές βελόνες από το εξωτερικό. Αμέσως διαπερνούν το δέρμα. Είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε σύριγγες για χορήγηση ινσουλίνης, εάν ο όγκος του φαρμάκου που εγχέεται είναι μικρός. Στην κλινική, βελόνες και σύριγγες της εγχώριας παραγωγής και όχι πάντα υψηλή ποιότητα?\nΟι νοσοκόμες εγχύθηκαν με την ίδια βελόνα με το φάρμακο. Στο σπίτι, είναι καλύτερο να αλλάζετε τη βελόνα, επειδή όταν παίρνετε το φάρμακο μέσω μιας διάτρησης στο καουτσούκ του καπακιού ή από τη γυάλινη φύσιγγα, η βελόνα βουτά, τρυπά το δέρμα αργά και προκαλεί σημαντικό πόνο όταν έρχεται σε επαφή με το καπάκι ή τα τοιχώματα της αμπούλας.\nΟ ασθενής γνωρίζει καλά πού έχει τη θέση της έγχυσης φαρμάκου χθες, αιμάτωμα, σκλήρυνση, επομένως τραυματίζεται σε άλλο μέρος του σώματος. Η νοσοκόμα στην κλινική δεν το γνωρίζει και μπορεί να εισαγάγει το φάρμακο στον ίδιο χώρο όπως και την τελευταία φορά. Πρώτον, είναι πολύ πιο οδυνηρό, δεύτερον, μια τέτοια ένεση μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ενός αποστήματος, και τρίτον, το φάρμακο είναι χειρότερο από το αίμα, εάν εισαχθεί στη σφραγίδα.\nΟι περισσότερες ενέσεις γίνονται ενδομυϊκώς, λίγο μικρότερες - ενδοφλεβίως και πολύ μικρές - υποδόρια. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς δίνεται μια ενδομυϊκή και υποδόρια ένεση στον εαυτό του και επίσης να κατανοήσουμε αν είναι δυνατόν να χορηγηθούν ενδοφλέβιες ενέσεις στο σπίτι.\nΥπάρχουν τρεις ακόμη τύποι ενέσεων, οι οποίοι εκτελούνται μόνο από ειδικευμένους ιατρούς και συνταγογραφούνται σε ειδικές περιπτώσεις:\nΕνδοδερμική - χρησιμοποιείται για τοπική αναισθησία.\nΕνδοσόζη - χρησιμοποιούνται είτε για αναισθησία, είτε όταν ο ασθενής βρίσκεται σε υπερβολική παχυσαρκία και είναι προβληματικό να εισάγετε φάρμακα σε μυ ή φλέβα.\nΕνδοαρτηριακά - που χρησιμοποιούνται στα σύνθετα μέτρα ανάνηψης, θεωρούνται οι πιο δύσκολες και συχνά προκαλούν επιπλοκές.\nΣτο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα ενδομυϊκές και υποδόριες ενέσεις. Για να κάνετε ενδοφλέβια, χρειάζεστε την ικανότητα και την ικανότητα να εστιάζετε όχι στα συναισθήματά σας, αλλά στη διαδικασία.\nΠώς να κάνετε μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό σας\nΕδώ μπορείτε να κάνετε ενδομυϊκές ενέσεις στον εαυτό σας:\nΟ γλουτός είναι ο πιο "δημοφιλής" τόπος.\nΣτον μηρό - στον μύλο των τετρακέφαλων.\nΣτο ώμο - στον δελτοειδή μυ.\nΜια έγχυση στον μηρό για τον εαυτό του είναι πιο βολική από την άποψη της τεχνικής εκτέλεσης. Αλλά είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς. Μια βολή στον ώμο μπορεί επίσης να φέρει ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα. Βελτιώστε τον εαυτό σας στον γλουτό, ελέγχοντας τις ενέργειές τους στον καθρέφτη.\nΗ βελόνα εισάγεται στο μυ σε μία αιχμηρή κίνηση · μπορείτε να την εισάγετε με ένα ποπ ή ένα χαστούκι. Το βάθος της βελόνας είναι τρία τέταρτα. Σε αυτή την περίπτωση, η βελόνα διαπερνά αμέσως το δέρμα και εισέρχεται στο στρώμα των μυών. Στον μυ, δεν προκαλεί πόνους.\nΗ σύριγγα πρέπει να τοποθετείται κάθετα, δηλαδή σε ορθή γωνία, σε έναν φανταστικό άξονα της σπονδυλικής στήλης, του μηρού ή του άνω βραχίονα. Η θέση της έγχυσης στον γλουτό είναι το τελευταίο τέταρτο της πλευράς του. Το σημείο της ένεσης στον μηρό και στον ώμο είναι το δεύτερο τρίτο. Σε αυτά τα μέρη οι ελάχιστες νευρικές απολήξεις, αν και ο κίνδυνος να χτυπήσει κάποιος από αυτούς είναι ακόμα εκεί.\nΤο έμβολο της σύριγγας πρέπει να πιέζεται αργά, έτσι ώστε το φάρμακο να φθάνει σταδιακά αλλά συνεχώς. Η ταχεία χορήγηση ή χορήγηση μερίδας είναι αρκετά δυσάρεστη. Επιπλέον, με την ταχεία εισαγωγή μιας διήθησης κάτω από το δέρμα - μια συσσώρευση αίματος, λέμφου και το φάρμακο. Διευκολύνεται αργά και αγγίζοντας το φέρνει πόνο.\nΕάν το φάρμακο είναι μόνο 1-2 ml, τότε επιτρέπεται να εισέλθει λίγο πιο γρήγορα. Γενικά, 1 ml ενίεται εντός 10 δευτερολέπτων · αυτό θεωρείται ο βέλτιστος χρόνος. Το σημείο της ένεσης πριν και μετά την εισαγωγή του φαρμάκου υποβάλλεται σε θεραπεία με ένα σφουγγάρι με οινόπνευμα.\nΠώς να κάνετε την υποδόρια ένεση στον εαυτό σας\nΜετά την υποδόρια χορήγηση, το φάρμακο εισέρχεται σε ένα λεπτό λιπαρό στρώμα και από εκεί εξαπλώνεται με αίμα. Οι θέσεις για υποδόρια χορήγηση φαρμάκων έχουν ως εξής:\nΗ περιοχή του εμπρόσθιου τοιχώματος του περιτοναίου, μεταξύ των πλευρών και των μηρών, εξαιρουμένης της υπερευαισθησίας γύρω από τον ομφαλό, ο οποίος είναι πλούσια νευρωμένος.\nΤοποθετήστε το χέρι μεταξύ του αγκώνα και του ώμου από πίσω ή από την πλευρά του.\nΤοποθετήστε το πόδι μεταξύ του μηρού και του γόνατος.\nΕίναι πιο βολικό για τον εαυτό σας να κάνετε την ένεση υποδόρια στο πόδι ή την κοιλιά. Θα πρέπει να λαμβάνει τη σύριγγα σαν ένα μολύβι τόσο εύκολο να φτάσετε στο έμβολο, με το άλλο χέρι τραβήξτε το δέρμα για 2-3 cm για να πάρει περισσότερο λίπος (αλλά όχι μυς!) Και εισάγετε τη βελόνα σε γωνία 45 μοιρών. Στη συνέχεια, πιέστε αργά το έμβολο μέχρι να απομακρυνθεί πλήρως το φάρμακο.\nΜπορώ να δώσω ενδοφλέβιες ενέσεις\nΕνδοφλέβιες βολές ή ενέσεις είναι η πιο δύσκολη μορφή ένεσης για εκτέλεση. Μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας εάν έχει τοποθετηθεί ένας καθετήρας στη φλέβα. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε φάρμακο, να αφαιρέσετε το καπάκι του καθετήρα, να απελευθερώσετε αέρα από τη σύριγγα και να κάνετε την ένεση με το φάρμακο. Μετά από αυτό θα πρέπει να κλείσετε το καπάκι.\nΤις περισσότερες φορές, ο καθετήρας είναι εγκατεστημένος στη φλεβική φλέβα, αλλά με αδύναμους τοίχους αγγείων μπορεί να τοποθετηθεί στο χέρι και ακόμη και στον αυχένα. Επιτρέπεται η πραγματοποίηση ενδοφλέβιων ενέσεων στις πιο ακραίες περιπτώσεις, διότι για τη σωστή και αποτελεσματική τους απόδοση απαιτεί ειδική εκπαίδευση και έμπειρη δεξιότητα εγγενής μόνο στο ιατρικό προσωπικό.\nΓενικοί κανόνες εισαγωγής\nΠρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:\nΠροετοιμάστε σε μια πετσέτα ή σερβιέτα με το φάρμακο και μια σύριγγα.\nΠλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, σκουπίστε με αποστειρωμένο πανί και φοράτε γάντια.\nΠάρτε το φάρμακο σε μια σύριγγα και καλύψτε τη βελόνα με ένα καπάκι.\nΣκουπίστε τη θέση της ένεσης με ένα σφουγγαράκι με οινόπνευμα ή με ένα απολυμαντικό διάλυμα.\nΠεριμένετε 30 δευτερόλεπτα μέχρι το δέρμα να είναι εντελώς στεγνό (αυτό είναι απαραίτητο ώστε η έγχυση να είναι λιγότερο οδυνηρή · η ένεση σε υγρό δέρμα είναι πιο αισθητή).\nΠάρτε μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, χαλαρώνοντας στο μέγιστο τους μύες στο σημείο μιας μελλοντικής ένεσης.\nΠάρτε μια σύριγγα, αφαιρέστε το καπάκι.\nΕισάγετε τη βελόνα με γρήγορη κίνηση.\nΕισάγετε αργά το φάρμακο πιέζοντας το έμβολο σταδιακά και συνεχώς.\nΣκουπίστε το σημείο της ένεσης με ένα σφουγγάρι αλκοόλης ή ένα βαμβακερό μάκτρο με ένα αντιρυτιδικό διάλυμα.\nΜια φλέβα με καθετήρα δεν χρειάζεται να υποβληθεί σε επεξεργασία.\nΤο πιο συνηθισμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν αυτο-ένεση, είναι ο σχηματισμός της διείσδυσης. Για να το εξαλείψετε το συντομότερο δυνατόν, πρέπει να λιπαίνετε αυτό το μέρος με αλοιφή ηπαρίνης, να κάνετε συμπιεσμένες από μαγνησία και να τοποθετήσετε ιώδιο στο δίχτυ.\nΜε την εσφαλμένη επιλογή της θέσης ένεσης στον γλουτό, μπορεί να παρουσιαστεί βλάβη στο ισχιακό νεύρο ή στην ανώτερη γλουτιαία αρτηρία. Αυτές οι περιπτώσεις απαιτούν επίσκεψη στο γιατρό για επαρκή βοήθεια. Με μια εσφαλμένα υπολογισμένη δόση, σε περίπτωση υποεκτίμησής της, η επίδραση δεν μπορεί να συμβεί, και σε περίπτωση υπερεκτίμησης, αρχίζει μια αλλεργική αντίδραση. Στη δεύτερη περίπτωση, πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό.\nΠρέπει να κάνετε εσείς οι ίδιοι πυροβολισμούς\nΕάν το συνταγογραφούμενο φάρμακο έχει άλλες μορφές δοσολογίας, εκτός από διαλύματα για ένεση ή σκόνες για την παρασκευή τέτοιων διαλυμάτων, θα πρέπει να ζητήσετε από τον γιατρό να συνταγογραφήσει μορφές μη ένεσης.\nΟι γιατροί του παλαιού σχολείου ισχυρίζονται ότι τα ενέσιμα φάρμακα δρουν ταχύτερα και πιο ποιοτικά από αυτά που λαμβάνονται από το στόμα. Από τη σκοπιά τους, τα χάπια έχουν αρνητική επίδραση στο πεπτικό σύστημα και το φάρμακο που εγχέεται μέσω της έγχυσης πηγαίνει κατευθείαν στο αίμα και δεν ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα.\nΗ σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι ένα φάρμακο που μεταφέρεται με αίμα ενεργεί σε ένα άτομο εξίσου ανεξάρτητα από το πώς εισήλθε στο σώμα. Το ήπαρ και τα νεφρά απομακρύνουν ουσίες που εισέρχονται μέσω του πεπτικού σωλήνα, καθώς και απευθείας στο αίμα. Ορισμένα αντιβιοτικά είναι επιβλαβή για την εντερική μικροχλωρίδα σε οποιαδήποτε μέθοδο εφαρμογής. Επομένως, η προτίμηση των ενέσεων έναντι άλλων μορφών φαρμάκων μόνο για λόγους ασφαλείας δεν έχει νόημα.\nΟι ενέσεις πρέπει να τοποθετούνται όταν το φάρμακο δεν είναι διαθέσιμο σε άλλες μορφές, ο ασθενής έχει σοβαρές αλλοιώσεις ή ασθένειες του οισοφάγου ή γαστρικού βλεννογόνου και προβλήματα εντερικής απορρόφησης. Σε άλλες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να επιλέξει διαφορετική δοσολογική μορφή. Εάν οι ενέσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν, τότε συνιστάται να συμφωνείτε με τον γιατρό και να μην πείραζεστε με τον εαυτό σας.\nΑλλά αν θέλετε να μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας, τότε θα πρέπει να κυριαρχήσετε τη σοφία της αυτοένεσης. Στο τέλος, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ενεθούν με ινσουλίνη πολλές φορές την ημέρα, και αυτό τους επιτρέπει να ακονίσουν τις δεξιότητές τους. Έτσι, τίποτα δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο σε αυτό. Όσο περισσότερο, έτσι ώστε η γνώση αυτή μπορεί να είναι χρήσιμη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης όταν πρέπει να αφαιρέσετε το οίδημα σε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις ή να μειώσει τη θερμότητα, και σύντομα ασθενοφόρο γιατρού δεν είναι δυνατόν να περιμένουμε.\nΠώς να κάνετε μια ένεση ενδομυϊκά στον εαυτό σας\nΑυτό συμβαίνει έτσι ώστε να χρειαστεί βοήθεια τώρα, και τώρα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια ένεση. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν μια ξαφνική επίθεση αλλεργίας. Αν δεν υπάρχει κανείς στο σπίτι, θα πρέπει να σώσετε τον εαυτό σας. Συχνά, ένα άτομο δεν χρειάζεται μια ενιαία διαδικασία, αλλά μια ολόκληρη σειρά ενέσεων, και απλά δεν υπάρχει χρόνος να πάει στο νοσοκομείο, και δεν είναι τόσο φθηνό να καλέσεις μια νοσοκόμα. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η δυνατότητα να κάνετε μία ένεση μόνο θα εξοικονομήσετε. Αξίζει να πείτε ότι μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε ένεση μόνο ενδομυικώς μόνοι σας. Ενδοφλέβιες ενέσεις και πραγματοποιούνται αποκλειστικά σε νοσοκομειακό περιβάλλον και μόνο από ιατρούς.\nΗ ενδομυϊκή ένεση μπορεί να γίνει στον γλουτό ή στον μηρό. Εξετάστε τις δύο πρώτες επιλογές.\nΡίξτε στον μηρό\nΕπιπλέον, η έγχυση στον μηρό είναι ότι είναι ευκολότερο να γίνει παρά στον γλουτό, αλλά για κάποιους ορισμένοι τύποι ενέσεων είναι πιο επώδυνοι από τον γλουτό. Μια άλλη ένεση στο μηρό ταιριάζει απόλυτα. Σε κάθε περίπτωση, μετά από μια τέτοια ένεση ενδομυϊκά, ο μηρός μπορεί να τραβήξει λίγο.\nΓια την ένεση, χρειαζόμαστε:\nΑλκοόλ Συνήθως γράφουν ότι το 96% αλκοόλ είναι απαραίτητο, αλλά πολύ πλέκει και σχηματίζει μια ταινία, κάτω από την οποία τα μικρόβια θα αισθάνονται άνετα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι προτιμότερο να καταναλώνετε αλκοόλ 70%.\nΜπάλες από βαμβάκι;\nΗ ίδια η ιατρική.\nΣύριγγα Φυσικά, είναι καλό αν είναι τριών συστατικών.\nΓια να βρούμε μια θέση στο μηρό, κάθούμε σε ένα σκαμνί και λυγίζουμε ένα πόδι στο γόνατο. Μπορείτε επίσης να βάλετε το πόδι σας στο σκαμνί. Το ιδανικό μέρος θα ήταν η πλευρική επιφάνεια του ποδιού, ακριβέστερα το ανώτερο τρίτο του. Αυτός ο μυς θα κρεμάσει ελαφρά.\nΓια να προετοιμαστείτε για την έγχυση του χεριού, το πλένουμε πολύ καλά με σαπούνι, σκουπίζουμε πάντα την αμπούλα με το φάρμακο με αλκοόλ και το τινάμε. Στη συνέχεια, έβγαλε την άκρη και σπάσει, σε ένα εργαλείο πρόσληψης σύριγγας. Κτυπήσουμε στη συσκευή με ένα δάκτυλο και συγκεντρώνουμε στο επάνω μέρος όλες τις φυσαλίδες αέρα στο πάνω μέρος, μετατρέποντάς τις σε μία. Σπρώξτε ελαφρά το έμβολο και σπρώξτε τις φυσαλίδες. Περιμένουμε. Πότε θα περάσει η πρώτη βελόνα. Μπορείτε να τσιμπήσετε!\nΚάνετε μια βολή στον ίδιο τον μηρό σωστά\nΝα είστε βέβαιος να χαλαρώσετε το μηρό λίγο πριν εισέλθετε.\nΗ βελόνη κατά τη διάρκεια της ένεσης εγχέεται σε βάθος το πολύ δύο εκατοστών.\nΔύο βαμβακερά επιχρίσματα με τη σειρά τους βρέξαμε τον τόπο, δόθηκε ένεση στο uda.\nΧέρι, στην οποία η σύριγγα εκτρέπεται και τοποθετείται κάθετα προς τον μηρό. Εισερχόμαστε έντονα στους μυς.\nΠατάμε τον αντίχειρα στο έμβολο και εισάγουμε το εργαλείο. Εάν η σύριγγα αποτελείται από δύο μόνο εξαρτήματα, είναι προτιμότερο να κρατάτε τον κύλινδρο με το δεξί σας χέρι και να τον πιέζετε αριστερά.\nΜετά την έγχυση με βαμβακερό δίσκο, πιέστε το σημείο όπου έγινε η έγχυση, εξαγάγετε γρήγορα τη βελόνα με την ίδια γωνία.\nΜην ξεχνάτε αμέσως μετά την έγχυση ο μυς του μηρού καλά μασάζ.\nΠώς να κάνετε μια βολή στον γλουτό σας\nΕίναι λίγο πιο δύσκολο να κάνετε μια τέτοια ένεση ενδομυϊκά στον εαυτό σας παρά στον μηρό, γιατί πριν κάνετε μια τέτοια ένεση, πρέπει να βρείτε το πάνω εξωτερικό τετράγωνο στο "πέμπτο σημείο". Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκπαιδεύσετε μπροστά από έναν καθρέφτη. Ο επιλεγμένος γλουτός χωρίζεται σε τέσσερα τέταρτα και σημειώνεται εδώ το εξωτερικό άνω τμήμα. Μπορείτε να εγχύσετε το φάρμακο μόνοι σας, και οι δύο που βρίσκονται στο πλάι σας, και κοντά στον καθρέφτη σε κάθετη θέση και μισή στροφή. Η επιφάνεια κατά τη διάρκεια της "αναποδογυρισμένης" διαδικασίας πρέπει να είναι άκαμπτη για να ελέγχει τα πάντα καλύτερα.\nΟι προπαρασκευαστικές διαδικασίες είναι οι ίδιες όπως και για την έγχυση στον μηρό: πρέπει να προετοιμάσετε βαμβάκι, αλκοόλ, φάρμακο και σύριγγα, να αφαιρέσετε αέρα από αυτό και να απολυμάνετε το σημείο για ένεση.\nΣτη συνέχεια, βάζουμε στο πλάι ή σταθείτε σε μια στροφή 0,5 στον καθρέφτη, τραβήξτε τη σύριγγα στο χέρι (δεξιά) και εισάγετε την έντονα. Η βελόνα πρέπει να φτάσει στο τέταρτο τρίμηνο του μήκους της στο μυ. Εάν περισσότερο ή εντελώς - και τίποτα τρομακτικό.\nΚρατάμε τη συσκευή με το αριστερό μας χέρι, αλλάζουμε τη σύριγγα έτσι ώστε να είναι άνετη η συγκράτησή της και πατήστε τον δεξί αντίχειρα στο έμβολο. Τον πιέζουμε αργά και εισάγουμε ένα φάρμακο στην τελευταία σταγόνα. Στο αριστερό χέρι, πάρτε ένα βαμβάκι με αλκοόλ και πατήστε καλά το σημείο της ένεσης.\nΤραβήξτε τη βελόνα απότομα. Μαζεύουμε λίγο τρύπημα.\nΥπάρχουν καταστάσεις στη ζωή όταν χρειάζεστε μία ή περισσότερες ενέσεις ενδομυϊκά και δεν υπάρχει κανείς που να το κάνει (η κλινική είναι κλειστή, ο άνθρωπος που ξέρει πώς να δώσει ενέσεις δεν είναι στο σπίτι, υπάρχει επείγουσα ανάγκη ένεσης, το βράδυ ή Σαββατοκύριακο).\nΜόνο μία διέξοδος: μάθετε να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας.\nΠώς να βάζετε ενέσεις στους γλουτούς\nΜία σύριγγα, κατά προτίμηση σύγχρονη, εισαγόμενη (έχουν αιχμηρές και λεπτές βελόνες) από 2,5 έως 11 ml, ανάλογα με την ποσότητα του φαρμάκου που σας έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό.\nΑλκοόλ για επεξεργασία 96%.\nΦάρμακο για ένεση.\nΠριν από την άσκηση μπροστά από τον καθρέφτη, επιλέγοντας την πιο άνετη θέση για εσάς για μια ένεση, μερικοί κάνουν στάση, είναι πιο βολικό για κάποιον να βρίσκεται σε μια σκληρή βάση. Εάν είστε δεξιόχειρες, θα κάνετε την ένεση με το δεξί σας χέρι, γυρίζοντας πίσω και κρατώντας το αριστερό με το αριστερό σας.\nΠροκειμένου να γίνει σαφέστερο πού να τσιμπήσει, πάρτε ένα βαμβακερό στυπόχαρτο, να το υγράσετε με ιώδιο και να τραβήξετε ένα σταυρό στο γλουτό, διαιρώντας το σε 4 ίσα μέρη (καλούνται τεταρτημόρια). Ο στόχος σας είναι το ανώτερο εξωτερικό τεταρτημόριο (όταν κάνετε την ένεση εδώ, είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσετε βλάβη στο ισχιακό νεύρο).\nΤώρα προχωρήστε απευθείας στην ένεση. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Σκουπίστε το φιαλίδιο με βαμβάκι. Αφαιρέστε το αρχείο από το δοχείο φαρμάκων, κόψτε την άκρη και σπάστε με ένα τρίχωμα (ορισμένες αμπούλες έχουν έγχρωμο δακτύλιο ή έγχρωμη κουκκίδα κοντά στο στενό μέρος - δεν πρέπει να αρχειοθετήσετε τέτοιες αμπούλες, απλώς πάρτε την άκρη και σπάστε την). Αφαιρέστε το καπάκι από τη βελόνα της σύριγγας και συλλέξτε λίγο περισσότερο από την επιθυμητή ποσότητα φαρμάκου.\nΚτυπήστε το σώμα της σύριγγας, αποβάλλοντας την φυσαλίδα αέρα προς τα πάνω. Ελαφρώς πιέζοντας το έμβολο, πιέστε έξω τον αέρα και αφήστε λίγο φάρμακο από τη βελόνα, φέρνοντας την ένταση στη σύριγγα στην απαιτούμενη τιμή. Η σύριγγα είναι έτοιμη για έγχυση, κλείστε το καπάκι της βελόνας.\nΑφού το φάρμακο έχει ενεθεί πλήρως, πάρτε το προετοιμασμένο βαμβάκι αλκοόλης στο αριστερό σας χέρι και, αφαιρώντας γρήγορα τη βελόνα από το δέρμα, πιέστε το σημείο της ένεσης με το βαμβακερό μάκτρο. Κρατήστε το για λίγο.\nΚλείστε τη βελόνα της χρησιμοποιημένης σύριγγας με το καπάκι και πετάξτε το στο σκουπίδια.\nΠοτέ μην χρησιμοποιείτε ξανά σύριγγα! Πάντα να το πετάτε αμέσως μετά την ένεση!\nΕναλλακτικά οι γλουτοί, μην κάνετε δύο βολές στη σειρά σε ένα.\nΕίναι λίγο δύσκολο να κάνετε στον αριστερό γλουτό (πρέπει να γυρίσετε με μεγαλύτερο εύρος ή να κρατήσετε τη σύριγγα με το αριστερό σας χέρι), αλλά με την πρακτική θα πετύχετε!\nΠώς να κάνετε μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό σας; Σήμερα θα μάθουμε πώς να κάνετε μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό σας - στον γλουτό ή στον μηρό.\nΗ εκμάθηση να κάνετε μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό σας απλά θα μας κάνει να ζήσουμε. Ή πρέπει να πάτε στην κλινική και να στέκεστε στην ουρά στην αίθουσα θεραπείας ή να πληρώσετε τα χρήματα στη νοσοκόμα έτσι ώστε να έρθει στο σπίτι για να κάνει ενέσεις.\nΗ πραγματοποίηση της έγχυσης στον εαυτό σας δεν είναι δύσκολη. Απλά πρέπει να μάθετε πώς να τα κάνετε σωστά!\nΕίναι απαραίτητο να ξεπεραστεί ένας μικρός φόβος και αβεβαιότητα, να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες, πρακτική, για παράδειγμα, σε ένα μαλακό μαξιλάρι, και να κατεβείτε στην επιχείρηση.\nΤι χρειαζόμαστε για τη σταδιοποίηση των ενέσεων;\nΣύριγγα μίας χρήσης.\nκαθαρό βαμβάκι ή αποστειρωμένη αλουμινένια γάζα από τα φαρμακεία.\nιατρικά γάντια μιας χρήσης από καουτσούκ. Βασικά, αν πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, αυτό θα είναι αρκετό.\nένα καθαρό μέρος στο τραπέζι και ένα καθαρό δίσκο όπου θα υπάρχουν τα εργαλεία.\nΟδηγίες για ενδομυϊκή ένεση\nΠρώτον, θα πρέπει να λύσετε την ερώτηση - ποιο μέρος του σώματος είναι καλύτερο να κάνετε μια ένεση: στους μύες των γλουτών ή των μηρών. Ο καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις. Κάποιος πιο εύκολο να κάνει μια βολή στον γλουτό. Και κάποιος έχει προσαρμοστεί για να βάλει έναν πυροβολισμό στο μυ της μηρό.\nΠώς να επιλέξετε το σωστό σημείο για ένεση στο γλουτό; Θα πρέπει να διαιρέσετε διανοητικά σε 4 ίσα μέρη. Η βελόνα πρέπει να εισαχθεί στη μέση του εξωτερικού ανώτερου τεταρτημορίου. Στη συνέχεια, η βελόνα είναι εγγυημένη να μην πέσει στο κόκαλο, στο νεύρο ή στο μεγάλο δοχείο.\nΓια να κάνετε έγχυση στην περιοχή του μηριαίου, διαιρέστε διανοητικά την εμπρόσθια εξωτερική επιφάνεια του μηρού στο ανώτερο, μεσαίο και κάτω μέρος, ξεκινώντας από τη βουβωνική πτυχή μέχρι το γόνατο. Το ένεση γίνεται στο μεσαίο τρίτο του μηρού.\nΠώς να ετοιμάσετε μια σύριγγα για ένεση\nΠάρτε μια σύριγγα μίας χρήσης, αφαιρέστε το περιτύλιγμα σελοφάν και βάλτε το για ένα καθαρό δίσκο για τώρα. Ο όγκος της σύριγγας, επιλέξτε μεγαλύτερη από την ποσότητα του φαρμάκου. Για παράδειγμα, σε ένα φιαλίδιο των 2 ml διαλύματος. Πάρτε μια σύριγγα για 3 ή 5 ml.\nΑνοίξτε το φιαλίδιο του φαρμάκου. Ένα αρχείο επισυνάπτεται σε κάθε πακέτο. Προσεκτικά κάντε μια περικοπή στο γυαλί, αναχωρώντας από το στενό άκρο της αμπούλας περίπου 1 εκ. Στις σύγχρονες αμπούλες τώρα επισημαίνουν τη θέση της κομμένης λευκής ή κόκκινης κουκίδας. Μετά το nadpila κομμάτι του βαμβακιού τυλίξτε το άκρο της φύσιγγας και σπάστε το.\nΤοποθετήστε προσεκτικά την ανοιγμένη φύσιγγα στο τραπέζι. Τώρα αφαιρέστε το καπάκι από τη βελόνα της σύριγγας. Βυθίστε το στο κάτω μέρος της αμπούλας και τραβήξτε το έμβολο έτσι ώστε το φάρμακο να περάσει εντελώς μέσα στη σύριγγα. Στη συνέχεια, κρατήστε τη σύριγγα κάθετα με τη βελόνα προς τα πάνω. Θα δείτε ότι ο αέρας έχει συσσωρευτεί πάνω από το φαρμακευτικό υγρό. Πατώντας στο έμβολο, απελευθερώστε όλο τον αέρα και μερικές σταγόνες φαρμάκου. Ένεση με σύριγγα, στην οποία υπάρχει αέρας, δεν μπορεί απολύτως.\nΤοποθετήστε την προετοιμασμένη σύριγγα στο τραπέζι, έτσι ώστε η βελόνα να μην αγγίζει κανένα αντικείμενο! Καλύτερα να φοράτε ένα καπάκι πάνω του.\nΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΘΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΛΑΜΠΤΗΡΙΑ\nΣτερεώστε μπροστά από τον καθρέφτη, γυρίστε προς τα πλάγια για να δείτε τον γλουτό σας. Αφαιρέστε την περιοχή που θέλετε. Μεταφέρετε το στήριγμα του σώματος στο αριστερό πόδι, εάν σκοπεύετε να τοποθετήσετε μια ένεση στα δεξιά. Είναι απαραίτητο η δεξιά πλευρά του σώματος να είναι χαλαρή.\nΜε ένα βαμβάκι με αλκοόλ, σκουπίστε το μέσον του ανώτερου εξωτερικού τεταρτημορίου του δεξιού γλουτού. Πάρτε τη σύριγγα στο δεξί σας χέρι, φέρτε την στο γλουτό. Κρατήστε το σημείο της βελόνας κάθετα σε σχέση με τον γλουτό σε μικρή απόσταση από την επιφάνεια του δέρματος. Με επιτυχία θα κάνετε μια ένεση ή θα βλάπτετε και δυσάρεστα εξαρτάται μόνο από την αποφασιστικότητά σας. Τυλίξτε γρήγορα και γρήγορα το μυ με βελόνα και τοποθετήστε τη βελόνα έτσι ώστε το τμήμα της βελόνας να παραμένει περίπου 1 cm πάνω από το δέρμα, αυτό θα σας προστατεύσει - το χέρι μπορεί να σφίξει και η βελόνα να σπάσει, επομένως η άκρη για την οποία τραβάτε τη βελόνα πρέπει να παραμείνει πάνω από το δέρμα.\nΜπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι ποτέ δεν αντιμετώπισα ένα τέτοιο πρόβλημα στη ζωή μου, αν και εργάζομαι εδώ και πολλά χρόνια ως γιατρός. Είμαι βέβαιος ότι θα αντιμετωπίσετε το καλύτερο. Τώρα σπρώξτε το έμβολο μέχρι τη μέση και εισάγετε αργά το φάρμακο. Με γρήγορη κίνηση, αφαιρέστε τη βελόνα και πιέστε το βαμβακερό στυλεό με αλκοόλη στο σημείο της ένεσης. Κρατήστε μέχρι να σταματήσει το αίμα. Έτσι ώστε το φάρμακο να απορροφάται καλά και να μην σχηματίζονται σφραγίδες, όχι μόνο πιέζετε, αλλά και περιστρέφετε, συνθλίβετε, μετακινείτε το δάχτυλό σας από τη μία πλευρά στην άλλη.\nΠαρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με το πώς ένας νεαρός προσπαθεί να ενεθεί στον γλουτό. Κάνει τα πάντα σωστά, εκτός από ένα πράγμα - είναι λίγο δειλός! Συνήθως με το χρόνο, ο φόβος περνάει και η εμπιστοσύνη εμφανίζεται. Αλλά πήρα ειδικά ένα non-pro για να δείξει, έτσι μπορείτε να δείτε ότι η διαδικασία είναι διαθέσιμη σε όλους. Και ποιος άλλος παρατήρησε τις μικρές ατέλειες στις ενέργειες του ατόμου; Γράψτε στα σχόλια\nΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΚΑΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΠΕΡΙΟΧΗ\nΠράγματι, είναι προτιμότερο για μερικούς ανθρώπους να εισάγονται στον μηρό παρά στον γλουτό. Επιλέξτε τι σας αρέσει περισσότερο. Καθίστε σε μια καρέκλα, γυμνή στο μηρό, επιλέξτε την επιθυμητή περιοχή και το κατά προσέγγιση σημείο στο οποίο θα εισέλθετε στη βελόνα. Στη συνέχεια, προχωρήστε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως με την έγχυση στο γλουτό.\nΑν σας δοθούν 10 βολές και τις κάνετε καθημερινά, εναλλάξτε τη δεξιά και την αριστερή πλευρά. Έτσι πρέπει να κάνετε ενδομυϊκές ενέσεις. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο γι 'αυτό. Μάθετε και ενεργείτε. Παρόλο που είναι καλύτερο να μην φέρετε την υγεία σας στην ανάγκη για θεραπεία. Η πρόληψη είναι πάντα φθηνότερη και ανώδυνη για ένα άτομο. Όλα είναι στα χέρια σας.\nΠαρακολουθήστε αυτό το βίντεο, θα είναι πιο σαφές.\nΟ καθένας μπορεί να μάθει πώς να κάνει μια ενδομυϊκή ένεση. Διαβάστε τις οδηγίες, χρησιμοποιήστε στην πράξη, γίνετε θεραπευτής στο σπίτι για τους αγαπημένους σας.\nΣτο επόμενο άρθρο θα μάθετε ποιες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν σε ένα άτομο εάν δεν ακολουθείτε τους κανόνες της ενδομυϊκής ένεσης. Ορισμένες από αυτές είναι πολύ σοβαρές και εφ 'όσον θεωρητικά δεν μαθαίνετε πώς να κάνετε μια ένεση και μην την εφαρμόζετε, σε καμία περίπτωση δεν προχωρείτε σε πρακτικές ενέργειες.\nΣας εύχομαι καλή ευημερία και καλή υγεία, Ναταλία Μπογουαβλένσκαγια\nΠώς να κάνετε έναν πυροβολισμό στον γλουτό: πολύ λεπτομερείς οδηγίες\nΌταν δεν υπάρχει ευκαιρία να φτάσετε στο γιατρό και κάποιος πρέπει να πάρει μια σύριγγα.\nΣυμβαίνει ότι είναι απαραίτητο να κάνετε μια ένεση, αλλά δεν υπάρχει ιατρός κοντά. Και πρέπει να απευθυνθείτε σε συγγενείς και σε όσους βρίσκονται κοντά. Υπάρχουν τεχνίτες που μπορούν να κάνουν εγχύσεις μόνοι τους, αλλά αυτό δεν είναι μια πολύ καλή ιδέα, μόνο και μόνο επειδή είναι ενοχλητικό. Είναι καλύτερο να δίνετε οδηγίες σε ένα άτομο που είναι πρόθυμο να βοηθήσει με τη διαδικασία.\nΒήμα 1. Προετοιμάστε ό, τι χρειάζεστε.\nΣαπούνι. Δεν είναι απαραιτήτως αντιβακτηριακή.\nΠετσέτα. Θα πρέπει να είναι καθαρό, και καλύτερα - διαθέσιμο.\nΈνα πιάτο. Όλα τα εργαλεία πρέπει να τοποθετηθούν σε αυτό. Στο σπίτι είναι δύσκολο να καθαρίσετε την επιφάνεια του τραπεζιού, για παράδειγμα, έτσι πρέπει να εργαστείτε από ένα πιάτο. Θα πρέπει να πλένονται με σαπούνι και να σκουπίζονται με ένα αντισηπτικό - μαντηλάκι αλκοόλης ή βαμβάκι με αλκοόλη ή χλωρεξιδίνη.\nΓάντια. Τα σπίτια συχνά παραμελούν γάντια, αλλά μάταια. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ζήτημα στειρότητας, απαιτούνται ειδικά γάντια για την προστασία τόσο του ασθενούς όσο και του ατόμου που κάνει την ένεση από τη μετάδοση λοιμώξεων.\nΣύριγγες. Ο όγκος της σύριγγας πρέπει να ταιριάζει με την ένταση του φαρμάκου. Εάν το φάρμακο πρέπει να αραιωθεί, τότε σημειώστε ότι είναι καλύτερο να πάρετε μια σύριγγα περισσότερο.\nΒελόνες. Θα χρειαστούν εάν το φάρμακο πρέπει να αραιωθεί. Για παράδειγμα, αν ένα ξηρό προϊόν πωλείται σε ένα φιαλίδιο με καπάκι από καουτσούκ, αραιώνεται ως εξής:\nΟ διαλύτης τραβιέται μέσα στη σύριγγα.\nΜια βελόνα διατρυπάται μέσα από το καπάκι από καουτσούκ, ο διαλύτης απελευθερώνεται στη φύσιγγα.\nΑνακινήστε το φιαλίδιο χωρίς να αφαιρέσετε τη βελόνα για να διαλύσετε το φάρμακο.\nΚαλέστε το διάλυμα πίσω στη σύριγγα.\nΜετά από αυτό, η βελόνα πρέπει να αλλάξει, επειδή εκείνη που έχει ήδη διαπεράσει το ελαστικό κάλυμμα δεν είναι κατάλληλη για την ένεση: δεν είναι αρκετά αιχμηρή.\nΑντισηπτικά ή μαντηλάκια με οινόπνευμα. Χρειάζεστε αλκοόλ 70%, αντισηπτικό με βάση αυτό ή χλωρεξιδίνη. Το σπίτι είναι τα καλύτερα μαντηλάκια μίας χρήσης που πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.\nΘέση για σκουπίδια. Κάπου είναι απαραίτητο να διπλώσετε τα απόβλητα: συσκευασίες, καλύμματα, χαρτοπετσέτες. Είναι καλύτερο να τα απορρίψετε αμέσως σε ξεχωριστό κουτί, καλάθι ή οπουδήποτε θέλετε, έτσι ώστε όλα αυτά να μην πέφτουν στην πλάκα για να καθαρίσουν τα εργαλεία.\nΒήμα 2. Μάθετε να πλένετε τα χέρια σας.\nΘα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας τρεις φορές: πριν συλλέξετε τα εργαλεία, πριν από την ένεση και μετά τη διαδικασία. Αν φαίνεται πολύ, σας φαίνεται.\nΟ Layfhaker έγραψε για το πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους. Αυτό το infographic έχει όλες τις βασικές κινήσεις, αλλά προσθέστε ακόμα ένα ζευγάρι: σαπούνι κάθε δάχτυλο και στα δύο χέρια και τους καρπούς ξεχωριστά.\nΒήμα 3. Προετοιμάστε ένα μέρος\nΕπιλέξτε ένα βολικό μέρος για να μπορείτε να βάλετε ένα πιάτο με εργαλεία και να το φτάσετε εύκολα. Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό είναι ο καλός φωτισμός.\nΔεν πειράζει πώς πυροβολείται το άτομο. Μπορεί να σταθεί ή να βρεθεί όπως είναι πιο άνετα. Αλλά εκείνος που τσιμπάει πρέπει επίσης να είναι άνετος έτσι ώστε τα χέρια να μην τινάζουν και δεν χρειάζεται να τραβήξουν τη βελόνα κατά τη διάρκεια της έγχυσης. Έτσι επιλέξτε μια θέση που ταιριάζει σε όλους.\nΕάν φοβάσαι να μαχαιρώσετε το λάθος μέρος, τραβήξτε μια βαρύ σταυρό δεξιά στον γλουτό πριν από τη διαδικασία.\nΑρχικά, σχεδιάστε μια κατακόρυφη γραμμή στο κέντρο του γλουτού, στη συνέχεια μια οριζόντια. Η ανώτερη εξωτερική γωνία είναι ο τόπος όπου μπορείτε να τσιμπήσετε. Αν είναι ακόμα τρομακτικό, σχεδιάστε έναν κύκλο στη γωνία αυτή. Για μια ζωγραφική τέχνης, τουλάχιστον ένα παλιό κραγιόν ή ένα καλλυντικό μολύβι είναι κατάλληλο, απλά βεβαιωθείτε ότι τα σωματίδια αυτών των κεφαλαίων δεν πέφτουν στη θέση της ένεσης.\nΕνώ ο ασθενής βρίσκεται και φοβάται, αρχίζουμε τη διαδικασία.\nΒήμα 4. Κάνετε τα πάντα εντάξει\nΠλένετε τα χέρια και την πλάκα.\nΑντιμετωπίστε τα χέρια και το πιάτο με αντισηπτικό. Πετάξτε το βαμβάκι ή το ύφασμα αμέσως μετά την επεξεργασία.\nΑνοίξτε πέντε μαντηλάκια με οινόπνευμα ή δημιουργήστε τόσα βαμβακερά μπάλες με αντισηπτικό. Βάλτε τα σε ένα πιάτο.\nΑφαιρέστε το φιαλίδιο φαρμάκου και τη σύριγγα, αλλά μην τα ανοίγετε ακόμα.\nΒάλτε τα γάντια και τα επεξεργαστείτε με αντισηπτικά.\nΠάρτε ένα φιαλίδιο του φαρμάκου, το επεξεργαστείτε με αντισηπτικό και ανοιχτό. Τοποθετήστε την αμπούλα στην πλάκα.\nΑνοίξτε τη συσκευασία σύριγγας.\nΑνοίξτε τη βελόνα και μεταφέρετε το φάρμακο στη σύριγγα.\nΓυρίστε τη σύριγγα με τη βελόνα προς τα πάνω και απελευθερώστε τον αέρα.\nΑντιμετωπίστε τον γλουτό του ασθενούς με μια πετσέτα με αλκοόλ ή αντισηπτικό. Στην αρχή - μια μεγάλη περιοχή. Στη συνέχεια, πάρτε μια άλλη χαρτοπετσέτα και σκουπίστε το σημείο όπου θα τσιμπήσετε. Κίνηση για μεταποίηση - από το κέντρο προς την περιφέρεια ή από κάτω προς τα πάνω, προς μία κατεύθυνση.\nΠάρτε τη σύριγγα στη δική σας ευκολία. Η βελόνα πρέπει να είναι κάθετη στο δέρμα. Με μια κίνηση, τοποθετήστε τη βελόνα. Δεν χρειάζεται να το οδηγήσετε σε όλη τη διαδρομή, έτσι ώστε να μην σπάσει: 0,5-1 cm θα πρέπει να παραμείνει έξω.\nΕισάγετε το φάρμακο. Πάρτε το χρόνο σας, βεβαιωθείτε ότι η σύριγγα και η βελόνα δεν άνεμοι και μην σφίξετε. Μπορείτε να συγκρατήσετε τη σύριγγα με το ένα χέρι και να πιέσετε το έμβολο με το άλλο.\nΠάρτε το τελευταίο μαξιλάρι αλκοόλης ή βαμβάκι, το τοποθετήστε δίπλα στο σημείο της ένεσης και τραβήξτε τη βελόνα με μία κίνηση για να πιέσετε γρήγορα την πληγή.\nΜην τρίβετε τίποτα με μια πετσέτα, απλά πατήστε και κρατήστε πατημένο.\nΑπορρίψτε τα χρησιμοποιημένα εργαλεία.\nΣυμβουλές, σημειώσεις, lifehacks\nΕάν η ένεση είναι οδυνηρή, εισάγετε το φάρμακο αργά. Φαίνεται ότι όσο πιο γρήγορα γίνεται, τόσο πιο γρήγορα το άτομο ξεφορτώνεται, αλλά στην πραγματικότητα η αργή εισαγωγή είναι πιο άνετη. Μέση ταχύτητα - 1 ml σε 10 δευτερόλεπτα.\nΜην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε για άλλη μια φορά την αμπούλα, τα χέρια ή το δέρμα με αντισηπτικό. Είναι καλύτερα να ανακυκλώνετε από το να εργαστείτε.\nΕάν πρέπει να αλλάξετε τις βελόνες μετά τη λήψη του φαρμάκου, μην αφαιρέσετε το καπάκι από το νέο μέχρι να το εγκαταστήσετε στη σύριγγα. Διαφορετικά, μπορείτε να τσιμπήσετε. Για τον ίδιο λόγο, ποτέ μην προσπαθήσετε να κλείσετε τη βελόνα με ένα καπάκι αν έχετε ήδη αφαιρεθεί.\nΕάν δεν γνωρίζετε με ποια δύναμη να εισάγετε μια βελόνα, εξασκηθείτε τουλάχιστον στο φιλέτο κοτόπουλου. Απλώς να καταλάβουμε ότι δεν είναι τρομακτικό.\nΑδυνάτιστες ενδομυϊκές ενέσεις μόνο - μύθος ή πραγματικότητα\nΣυχνά συμβαίνει ότι ο γιατρός συνταγογραφεί τις ενέσεις ως θεραπεία. Και ο ασθενής είτε δεν έχει ελεύθερο χρόνο για καθημερινές επισκέψεις στο νοσοκομείο, είτε αυτή η υπηρεσία πληρώνεται εντελώς. Και εδώ στέκεστε και στρίβετε το κουτί της "πολυαναμενόμενης υγείας" στα χέρια σας και στην υπογραφή για το φάρμακο δηλώνεται ότι το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί ενδομυϊκά. Είναι αυτή τη στιγμή στο κεφάλι που τίθεται το ερώτημα, τι είναι και πώς να κάνετε μια ένεση ενδομυϊκά στον εαυτό σας, χωρίς να ξοδεύετε χρόνο και χρήματα για να πάτε στο νοσοκομείο, και το πιο σημαντικό - πώς είναι η διαδικασία ανώδυνη και ασφαλής;\nΠού να τοποθετήσετε μια ένεση\nΓια την εισαγωγή φαρμακευτικών ουσιών ενδομυϊκά υπάρχουν στον ανθρώπινο οργανισμό ειδικές θέσεις:\nεπιφανειακός μυς του ώμου, στην ανατομία - δελτοειδές.\nο τραπέζιος μυς - με τη μορφή ενός μεγάλου τριγώνου παίρνει μια θέση από τον ώμο στο πίσω μέρος του λαιμού και κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.\nτετρακέφαλο μυ του μηρού - καλύπτει το εξωτερικό του μηρού από το μπροστινό και το πλάι.\nτο gluteus maximus είναι ο εξωτερικός μυς του γλουτού.\nΓια ενδομυϊκή ένεση, είναι πολύ βολικό για τον εαυτό του να ενεθεί στους μηριαίους και στους γλουτιαίους μυς.\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η στειρότητα είναι επιτακτική και η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη διαδικασία. Για να δώσετε στον εαυτό σας μια ένεση, θα χρειαστείτε:\nβαμβάκι ή βαμβακερά μαξιλάρια.\nαλκοόλ διάλυμα ή βότκα.\nτο ίδιο το φάρμακο.\nουσία διάλυσης ή αναισθησίας, εάν υποδεικνύεται στη συνταγή ή στο σχολιασμό του φαρμάκου.\nΠρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή της σύριγγας. Για ενδομυϊκές ενέσεις, πρέπει να αποκτήσετε ειδικές σύριγγες με μακρά βελόνα, αποκλείστε τις σύριγγες με κοντές βελόνες. Δεν είναι δυνατή η χρήση σύντομης βελόνας για ενδομυϊκή ένεση. Αυτές οι βελόνες έχουν σχεδιαστεί για υποδόρια χορήγηση, απλώς δεν φέρνουν το φάρμακο στο μυ και επομένως το φάρμακο δεν φτάνει στο επιθυμητό σημείο.\nΤι είναι καλύτερο να παίρνετε χάπια ή πλάνα: όταν οι ενέσεις είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία ασθενειών\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης των φαρμάκων κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά οι κύριοι είναι κατάποση.\nΗ καλύτερη επιλογή θα ήταν ακόμα να απευθυνθείτε σε ιατρό, ειδικά αν σας χορηγηθεί για πρώτη φορά μια ένεση. Αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, και η ένεση θα πρέπει να γίνει ανεξάρτητα, να παρακολουθήσετε το εκπαιδευτικό βίντεο και να ακολουθήσετε τις οδηγίες.\nΠριν εκτελέσετε τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι ή σκουπίστε με ένα ειδικό απολυμαντικό διάλυμα - αλκοόλ, χλωρεξιδίνη, βότκα. Συλλέξτε τη σύριγγα αγγίζοντας τη βελόνα με τα χέρια σας.\nΑφαιρέστε το φιαλίδιο του κιβωτίου, ανακινήστε, σκουπίστε με βαμβάκι, βρεγμένο με αλκοόλ. Με τη βοήθεια ειδικού αρχείου, ανοίξτε τη φύσιγγα, εκτρέποντας το άκρο της μακριά από σας. Για να μην κόψετε τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε βαμβάκι. Εάν υπάρχει ειδική σήμανση στη φύσιγγα (μια τελεία στο στενό τμήμα της), δεν θα χρειαστεί ένα αρχείο καρφιών.\nΕάν απαιτείται διαλύτης σύμφωνα με τις οδηγίες, τοποθετήστε το σε μια σύριγγα, στη συνέχεια αναμίξτε το με το φάρμακο σε ένα φιαλίδιο και ανακινήστε καλά. Εάν οι οδηγίες δεν απαιτούν επιπλέον διαλύτη, πάρτε το φάρμακο από τη φύσιγγα.\nΗ εισαγωγή του φαρμάκου στον μυ\nΚτυπήστε στη σύριγγα έτσι ώστε όλες οι φυσαλίδες να συγκεντρωθούν στην κορυφή, τότε, ώστε να βγουν λίγο πιέζοντας το έμβολο. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επιπλέον φυσαλίδες στη σύριγγα, πρέπει να περιμένετε μέχρι να εμφανιστεί μια μικρή σταγόνα από τη βελόνα, και στη συνέχεια μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στην ίδια την ένεση. Αλλά πριν από αυτό, τα χέρια πρέπει να απολυμαίνονται ξανά, καθώς ήταν σε άμεση επαφή με το κουτί φαρμάκων, την αμπούλα και τα ρούχα. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα εξής βήματα:\nπάρτε δύο βαμβακερά μαξιλάρια και τα βυθίζετε σε αλκοόλ ή απολυμαντικό διάλυμα.\nο πρώτος δίσκος σκουπίζει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος, η οποία θα κάνει την ένεση?\nΔεύτερον, σκουπίστε την τοπική περιοχή, δηλαδή απευθείας στον τόπο όπου θα μπείτε στη βελόνα.\nγια 5-10 δευτερόλεπτα, τρίβετε εντατικά αυτό το μέρος, εγχέετε μια βελόνα σε ένα θερμαινόμενο μυ λιγότερο οδυνηρό?\nπάρτε μια θέση (μπορείτε να ξαπλώσετε, να καθίσετε ή να σταθείτε) στην οποία μπορείτε να χαλαρώσετε.\nτεντώστε το δέρμα στον τόπο όπου θα τοποθετήσετε την ένεση.\nσε μια γωνία 90 μοιρών σε σχέση με την επιφάνεια της ένεσης, με μια σίγουρη κίνηση, εισάγετε τη βελόνα μέσα στο μυ 2/3 του μήκους ολόκληρης της βελόνας.\nΒάλτε αργά το φάρμακο.\nαφού το φάρμακο δεν παραμένει πλέον στη σύριγγα, αφαιρέστε το με μια απότομη κίνηση και συνδέστε ένα βαμβακερό μαξιλάρι επεξεργασμένο με αλκοόλ ή απολυμαντικό διάλυμα στο σημείο διάτρησης.\nΠώς να κάνετε έναν πυροβολισμό στον γλουτό, στον μηρό ή υποδόρια στον εαυτό σας ή σε κάποιον\nΣε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε λεπτομερώς πώς να κάνετε μια ένεση σοφά σε κάποιον ή τον εαυτό σας. Πολύ συχνά ως στοιχείο.\nΣυχνά, οι ενέσεις που πρέπει να τοποθετηθούν στο μυ είναι επώδυνες. Ως εκ τούτου, το κύριο λάθος κατά την τοποθέτηση τέτοιων ενέσεων είναι η γρήγορη έγχυση του φαρμάκου. Φαίνεται ότι όσο ταχύτερα ολοκληρώνετε, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει ο πόνος, αλλά αυτό είναι λάθος. Με την εισαγωγή τέτοιων φαρμάκων, όσο πιο γρήγορα συμβαίνει αυτή η διαδικασία, τόσο πιο επώδυνη γίνεται η διαδικασία.\nΗ θεραπεία μετά τη διαδικασία είναι επιτακτική για να αποφευχθεί ο σχηματισμός μόλυνσης. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο δέρμα μετά το τρίψιμο με ένα βαμβακερό σφουγγάρι υγραμένο με αλκοόλ.\nΜην επαναχρησιμοποιείτε μια σύριγγα. Είναι καλύτερα να μην εξοικονομείτε χρήματα και να αγοράζετε καλές σύριγγες υψηλής ποιότητας που πρέπει να απορρίπτονται αμέσως μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.\nΤο καλύτερο είναι να εναλλάσσετε τον τόπο των ενέσεων: μία έγχυση στον αριστερό γλουτό, η άλλη προς τα δεξιά, το ίδιο, αν δώσετε πλάνα στο μυ για το μηρό ή τον ώμο. Με τη συνεχή εισαγωγή του φαρμάκου στον ίδιο χώρο, μπορεί να αναπτυχθεί μια λοίμωξη, καθώς και ο μυϊκός σπασμός.\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ημερομηνία λήξης του φαρμάκου, μην χρησιμοποιείτε καθυστερημένα.\nΑφού αγοράσετε το φάρμακο, δώστε προσοχή στις συνθήκες αποθήκευσης που καθορίζονται στην υπογραφή. Έτσι, ένα φάρμακο που πρέπει να φυλάσσεται σε ψυγείο θα καταστεί εντελώς αναποτελεσματικό και άχρηστο αφού το αποθηκεύσει σε συνθήκες δωματίου.\nΠώς να συλλέξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο, στις διακοπές, στη θάλασσα με ένα παιδί\nΌταν έχετε μια μικρή οικογένεια, όπου τα παιδιά δεν έχουν γεννηθεί ακόμα, μπορείτε να ταξιδέψετε και να ταξιδέψετε όπου θέλετε.\nΑν έχετε φόβο για βελόνες και φόβο για το βλέμμα του αίματος, για να αποφύγετε προβλήματα, ζητήστε από κάποιον από τους φίλους σας να σας βοηθήσουν. Διαφορετικά, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορεί απλά να χάσετε τη συνείδηση ή να εισάγετε εσφαλμένα το φάρμακο.\nΓια την πληρέστερη μελέτη της τεχνικής, αφιερώστε χρόνο για να παρακολουθήσετε το βίντεο με μια επίδειξη της σωστής τεχνικής, τότε μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας μόνοι σας.\nΌπως έχει ήδη καταστεί σαφές, παρά το φοβερό όνομα της διαδικασίας, το ίδιο είναι πολύ κοινό και, αν γίνει σωστά, είναι ανώδυνο. Για να κατανοήσετε πώς να κάνετε τις ενέσεις ενδομυϊκά στον εαυτό σας, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και στη συνέχεια να ακολουθήσετε όλα τα παραπάνω. Σας ευχόμαστε καλή τύχη και γρήγορη ανάκαμψη!\nΜια κατάσταση όπου κανείς στην οικογένεια δεν μπορεί να κάνει ένεση και ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει ενέσεις για τον εαυτό του ή για κάποιον άλλο, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του μπορεί να συμβεί σε κανέναν. Φυσικά, στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να πάτε στο νοσοκομείο ή να ζητήσετε βοήθεια από ένα άτομο που έχει ιατρική εκπαίδευση.\nΜπορείτε να κάνετε μόνος-ιατρική μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, για παράδειγμα, όταν δεν υπάρχουν κεφάλαια για να πληρώσετε για τις υπηρεσίες μιας νοσοκόμου και οι ενέσεις πρέπει να γίνονται αρκετές φορές την ημέρα. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν να κάνουν ενδομυϊκές ενέσεις στο σπίτι, συνιστώντας να εξοικειωθούν με τις βήμα προς βήμα οδηγίες. Για παράδειγμα, παυσίπονα ή βιταμίνες, ως τονωτικό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.\nΕάν δεν γνωρίζετε πώς να κάνετε την ένεση, βεβαιωθείτε ότι πρώτα θα πάτε στον θεράποντα ιατρό και θα τον ζητήσετε να δείξει στην πράξη πώς να πραγματοποιήσει τη διαδικασία. Σήμερα, πολλοί θεραπευτές στέλνουν στον νοσηλευτή τον νοσηλευτή της περιοχής, τι να κάνει την πρώτη ένεση και να δείξει στον άνθρωπο που ποτέ δεν είχε στη ζωή του μια σύριγγα στην αγκαλιά του, πώς να συμπεριφέρεται.\nΕάν, ακόμα και μετά από επεξηγηματικά παραδείγματα και εξηγήσεις, φοβάστε να κάνετε μια ένεση, τότε βήμα βήμα οδηγίες για σας:\nΒήμα 1 - Προετοιμασία:\n- για άλλη μια φορά διαβάστε προσεκτικά τη συνταγή του γιατρού για να βεβαιωθείτε ότι είναι απαραίτητο να κάνετε ακριβώς αυτές τις ενέσεις φαρμάκων και να χρησιμοποιήσετε σύριγγες ακριβώς αυτού του όγκου.\n- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τα σκουπίστε με ένα αποστειρωμένο πανί ή πετσέτα μίας χρήσης.\n- Απολυμάνετε το τραπέζι ή άλλη επίπεδη επιφάνεια όπου πρόκειται να τοποθετήσετε μια πλάκα ή δίσκο με φάρμακο και σύριγγα.\n- Ενεργοποιήστε το φως ή επιλέξτε ένα μέρος με καλό φωτισμό.\n- Ζητήστε από το άτομο που πρόκειται να κάνει την ένεση να ξαπλώνει και να χαλαρώνει τους μύες των γλουτών.\n- Αφαιρέστε τα αποστειρωμένα γάντια, τα βάζετε και απολυμαίνετε τα χέρια με αλκοόλ τρίψιμο.\n- Παρασκευάστε 2 κομμάτια βαμβακερών επιχρισμάτων, τα βράστε με αλκοόλ ή βότκα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαντηλάκια με οινόπνευμα.\nΒήμα 2 - Ενέσιμο:\n- Πάρτε ένα φιαλίδιο φαρμάκου και εάν είναι κρύο, ζεστάνετε στα χέρια σας.\n- Απορρίψτε τη σύριγγα μίας χρήσης από τη συσκευασία.\n- Ο ειδικός φάκελος, ο οποίος συνήθως πωλείται με το φάρμακο, ανοίγει τη φύσιγγα και παίρνει το φάρμακο από τη φύσιγγα στη σύριγγα.\n- Εάν το φάρμακο είναι ξηρό και βρίσκεται σε περιέκτη με καουτσούκ, πρέπει να αραιωθεί. Για να το κάνετε αυτό, τραβήξτε τον διαλύτη από τη φύσιγγα στη σύριγγα, τρυπήστε το καουτσούκ με μια βελόνα και αδειάστε όλο το περιεχόμενο της σύριγγας. Ανακινήστε το φιαλίδιο και, χωρίς να αφαιρέσετε τη βελόνα, πάρτε το φάρμακο πίσω στη σύριγγα.\n- Μετά το φάρμακο, αντικαταστήστε τη βελόνα με την οποία έχετε διαπεράσει το ελαστικό κάλυμμα, έχει ήδη γίνει αμβλύ και η έγχυση με τη βοήθεια του μπορεί να είναι επώδυνη.\n- Εάν ακουμπήσετε κατά λάθος τη βελόνα, είναι επίσης καλύτερο να την αντικαταστήσετε.\n- Για να μην υπάρχει κανένας αέρας μέσα στη σύριγγα, γυρίστε τη σύριγγα με το φάρμακο με τη βελόνα και πιέστε το έμβολο μέχρι το υγρό να πιει με ένα μικρό σιντριβάνι από τη βελόνα.\n- Συμπληρώστε διανοητικά ένα μεγάλο σταυρό στο γλουτό του ατόμου που πρέπει να σας χορηγηθεί μία ένεση. Αυτός ο σταυρός χωρίζει σε 4 μέρη, επιλέγει το επάνω εξωτερικό μέρος και επεξεργάζεται αυτό το μέρος με βαμβάκι με αλκοόλ, που μετακινείται από το κέντρο προς την περιφέρεια ή από κάτω προς τα πάνω, προς μία κατεύθυνση.\n- Τοποθετήστε τη βελόνα κάθετα στο δέρμα και σε μια γρήγορη και σταθερή κίνηση, σπρώξτε την στο γλουτό. Περίπου το ένα τρίτο της βελόνας πρέπει να παραμείνει έξω.\n- Αργά, εισάγετε αργά το φάρμακο. Ταυτόχρονα, η σύριγγα δεν πρέπει να σπρωχτεί, επομένως είναι καλύτερο να ωθήσετε το έμβολο με το ένα χέρι και να κρατήσετε τη σύριγγα με την άλλη.\n- Εφαρμόστε ένα σφουγγάρι βαμβακερό υγραμένο με αλκοόλ ή σκουπίστε με το αλκοόλ στο δέρμα δίπλα στο σημείο της ένεσης. Τραβήξτε τη βελόνα προς τα έξω με μια κίνηση και πιέστε την πληγή με ένα βαμβακερό μάκτρο ή ύφασμα.\n- Απορρίψτε τα χρησιμοποιημένα εργαλεία στον κάδο απορριμμάτων.\nΌπως μπορείτε να δείτε, είναι εύκολο να κάνετε μια ένεση, το μόνο που χρειάζεστε είναι να ακολουθήσετε τη σειρά των 2 βημάτων της διδασκαλίας. Αλλά αν είστε πολύ φοβισμένοι και τα χέρια σας κουνώντας έτσι ώστε να φοβάσαστε να μην φτάσετε στο σωστό σημείο με βελόνα, τότε είναι λογικό να ασκήσετε πρώτα το μαξιλάρι ή το στήθος κοτόπουλου, το οποίο κάνουν πολλοί νοσοκόμοι κατά τη διάρκεια των σπουδών τους στο σχολείο.\nΚαι έχοντας κερδίσει εμπειρία, μπορείτε να δώσετε έγχυση στον εαυτό σας, ακολουθώντας τις συμβουλές μας:\n- Είναι πιο δύσκολο να μπεις στον γλουτό σου, οπότε είναι καλύτερο να τρυπήσεις στο εξωτερικό μέρος του μηρού.\n- Καθίστε σε μια καρέκλα, επιλέξτε μια άνετη στάση και χαλαρώστε το πόδι σας.\n- Διανοητικά επιλέξτε το μεσαίο τμήμα του τρίτου του μηρού από το εξωτερικό, όπου θα χρειαστεί να κάνετε την ένεση.\n- Όλα τα προπαρασκευαστικά μέτρα και η διαδικασία χορήγησης του φαρμάκου είναι παρόμοια με τις ενέργειες όταν εισάγονται στο γλουτό. Μπορούμε επίσης να διαπεράσουμε το δέρμα με βελόνα, κρατώντας τη σύριγγα σε γωνία 90 μοιρών από τη θέση της ένεσης.\n- Εάν φοβάστε ότι μπορεί να μπείτε στο νεύρο ή είστε πολύ λεπτό, με το χέρι σας, σχηματίζετε μια πτυχή στον μηρό και το ονομάζετε. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μόνο λίπος στην πτυχή, όχι μυς.\n- Αμέσως απορρίψτε τη βελόνα και τη σύριγγα μετά την ένεση, δεν μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν.\n- Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το τμήμα μας με ενδιαφέροντα θέματα σχετικά με παρόμοια θέματα "Πρόληψη ασθενειών"\nΜεταξύ των διαφόρων μεθόδων χορήγησης φαρμάκων στο ανθρώπινο σώμα, οι ενδομυϊκές ενέσεις βρίσκονται στη δεύτερη θέση (μετά τις μορφές δισκίων) όσον αφορά τη συχνότητα χρήσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεχνική εκτέλεσης τέτοιων ενέσεων είναι απλώς πολύ απλή σε σύγκριση με άλλες ενέσεις και το εγχυόμενο φάρμακο εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος χωρίς να αναπτύξει πολλές παρενέργειες.\nΕίναι γνωστό ότι η λήψη ορισμένων χαπιών (για παράδειγμα, αντιβιοτικών ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με βάση τη δικλοφαινάκη) ερεθίζει το στομάχι ή αναστέλλει την αναπαραγωγή ευεργετικής εντερικής μικροχλωρίδας και με την ενδομυϊκή χορήγηση αυτών των φαρμάκων, αυτές οι παρενέργειες ελαχιστοποιούνται.\nΠού μπορώ να κάνω φάρμακο για ενδομυϊκή ένεση;\nΤο φάρμακο εγχέεται ενδομυϊκά μόνο στους μεγάλους μυς - στον γλουτό, στην πρόδρομη επιφάνεια των μυών του μηρού και στον δελτοειδή μυ του ώμου. Πιο συχνά ακόμα ενέσεις στο πόδι ή στο γλουτό. Ορισμένα εμβόλια, καθώς και φάρμακα πρώτων βοηθειών (παυσίπονα, αντισπασμωδικά) ενίονται στους μύες του ώμου σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν δεν υπάρχει χρόνος ή ευκαιρία να χορηγηθεί το φάρμακο με διαφορετικό τρόπο.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, θα προσπαθήσει να κάνει μια ενδομυϊκά ένεση στο άνω-εξωτερικό μέρος των γλουτών, καθώς αυτή η περιοχή είναι παχύτερη όλος ο μυϊκός ιστός και το λιγότερο κίνδυνο μιας μεγάλης αφής ένα νεύρο ή αιμοφόρο αγγείο. Οι γλουτιαίοι μύες έχουν ένα καλά ανεπτυγμένο τριχοειδές δίκτυο, έτσι το φάρμακο εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος.\nΓια να επιλέξετε το σημείο της ένεσης, ο γλουτός διαιρείται διανοητικά σε τέσσερα μέρη, επιλέγοντας την άνω εξωτερική περιοχή. Στη συνέχεια, περίπου βρείτε το κέντρο αυτής της περιοχής (αυτό είναι συνήθως 5-7 εκατοστά κάτω από το επίπεδο των προεξέχοντων τμημάτων του ilium) - αυτό θα είναι το σημείο της προβλεπόμενης ένεσης.\nΜια εναλλακτική λύση στην περιοχή των γλουτών με ενδομυϊκές ενέσεις είναι ο πλευρικός ευρύς μυς του μηρού. Οι ενέσεις στο μηρό προσφύονται όταν έχουν σχηματιστεί σφραγίδες και στους δύο γλουτούς λόγω μακράς πορείας θεραπείας με ενδομυϊκά παρασκευάσματα ή αποστήματα λόγω ακατάλληλης χορήγησης του φαρμάκου στους γλουτούς. Επίσης, το μηρό περιοχή προτιμάται από πολλούς από αυτούς που κάνουν τις ενέσεις στον εαυτό του, επειδή το σώμα του τρυπανιού στους γλουτούς δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς (ειδικά όταν θα πρέπει να έχετε ένα πλάνο για την ισχιαλγία και ρευματισμούς).\nΗ επιφάνεια του μηρού σε αυτή την περίπτωση είναι πιο προσιτή για την εισαγωγή. Για να επιλέξετε το σημείο της ένεσης, πρέπει να βάλετε το χέρι σας στην πρόσθια-πλευρική επιφάνεια του μηρού, έτσι ώστε οι άκρες των δαχτύλων να αγγίζουν τα γόνατα. Η περιοχή του μηριαίου μυός κάτω από την παλάμη (πιο κοντά στον καρπό) και θα είναι ο βέλτιστος τόπος χορήγησης του φαρμάκου. Η στερέωση στον μηρό πάνω ή κάτω από αυτήν την περιοχή, καθώς και πίσω ή στο εσωτερικό του ποδιού, απαγορεύεται αυστηρά λόγω του υψηλού κινδύνου επαφής μεγάλων αγγείων και νεύρων.\nΚατά την εκτέλεση μιας ένεσης με ένα παιδί ή ενήλικας άπαχο, για να βεβαιωθείτε ότι η βελόνα έχει μπει μέσα στο μυ πριν από την ένεση για να εισπράξει την προβλεπόμενη ζώνη εισαγωγή ενός μεγάλου πτυχή του δέρματος, των μυών και την αίσθηση των μυών κάτω από τα δάχτυλά σας.\nΠώς να κάνετε ενδομυϊκή ένεση;\nΓια ενδομυϊκές ενέσεις πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύριγγες και βελόνες μιας χρήσης για την αποφυγή μόλυνσης από λοιμώξεις που μεταδίδονται από το αίμα (HIV, ηπατίτιδα Β, C, D). Η σύριγγα αποσυσκευάζεται λίγο πριν την ένεση, η άκρη της βελόνας δεν αφαιρείται μέχρι να ανοίξει η αμπούλα με το φάρμακο.\nΟ όγκος της σύριγγας επιλέγεται με βάση τον όγκο του ενέσιμου φαρμάκου, καθώς και από το σημείο της ένεσης - όταν εγχυθεί στον μηρό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα των 2,0-5,0 ml με μια λεπτή βελόνα όταν εισάγετε στους γλουτούς - 5,0 ml και για άτομα με έντονη υποδόρια - στρώμα λίπους - 10,0 ml. Δεν συνιστάται η ένεση περισσότερων από 10 ml φαρμάκου στο μυ, ώστε να μην σχηματίζονται δύσκολες προς απορρόφηση διηθήσεις.\nΜια ένεση θα πρέπει να χορηγείται με καθαρό, πλυμένο αντιβακτηριακό σαπούνι ή απολυμαντικό χειροποίητο απολυμαντικό σε κατάλληλο χώρο. Στο σπίτι, οι καταλληλότεροι είναι οι χώροι όπου συχνά πραγματοποιείται υγρός καθαρισμός ή δεν υπάρχουν πηγές σκόνης και ακαθαρσιών.\nΣυνιστάται η έγχυση ενός ασθενούς σε πρηνή θέση έτσι ώστε οι μύες των γλουτών ή των μηρών να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαροί. Εάν πρέπει να κάνετε μια ένεση ενώ στέκεστε επάνω, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πόδι στο οποίο θα είναι τσιμπήματα δεν είναι τεντωμένο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να λυγίσετε λίγο στο γόνατο και να μεταφέρετε το βάρος του σώματος στο άλλο πόδι.\nΑνοίξτε το φιαλίδιο φαρμάκου και τραβήξτε το στη σύριγγα. Κρατήστε την τελική σύριγγα με το ένα χέρι και με το άλλο χέρι, επεξεργαστείτε τη θέση της προβλεπόμενης ένεσης σε ακτίνα 5 cm με ένα κομμάτι βαμβακιού που βυθίζεται σε ιατρικό αλκοόλ.\nΤοποθετήστε τη βελόνα με μια γρήγορη κίνηση κάθετη στην επιφάνεια του δέρματος στην περιοχή που έχει υποστεί αλκοόλη μέχρι βάθους 3-5 cm (για τον γλουτό) ή σε κατεύθυνση ελαφρώς σε γωνία με το δέρμα σε βάθος 2-3 cm (για τον μηρό). Η βελόνα πρέπει να παραμείνει 1/3 του μήκους της πάνω από το δέρμα, έτσι ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί εάν σπάσει. Πατώντας αργά το έμβολο, εισάγετε το φάρμακο.\nΕάν εγχυθεί ένα διάλυμα λαδιού, πρέπει να τραβήξετε ελαφρά το έμβολο προς το μέρος σας πριν εισαγάγετε το φάρμακο στον μυ για να βεβαιωθείτε ότι δεν εισέρχεστε στο αιμοφόρο αγγείο. Σε περίπτωση σοβαρού ανυπόφορου πόνου, είναι απαραίτητο να σταματήσετε την εισαγωγή του φαρμάκου και να τραβήξετε τη βελόνα.\nΑφού το φάρμακο εγχυθεί με απότομη κίνηση του βραχίονα, η βελόνα πρέπει να τραβηχτεί έξω από τον μυ, προς την αντίθετη κατεύθυνση της ένεσης, τότε πρέπει να τοποθετηθεί στο σημείο της ένεσης βαμβακερό βαμβάκι με αλκοόλη. Είναι αδύνατο να τρίψετε και να κάνετε μασάζ στο σημείο της ένεσης αμέσως μετά την ένεση, διότι μπορεί να οδηγήσει σε μικροτραύματα των τριχοειδών αγγείων και ακατάλληλη απορρόφηση του φαρμάκου.\nΤοποθετήστε το χρησιμοποιημένο κάλυμμα βελόνας για να αποφύγετε την τυχαία ένεση, αφαιρέστε τη βελόνα από τη σύριγγα, τραβήξτε προς τα έξω το έμβολο. Αποσυνδέστε τη σύριγγα για να ρίξετε ένα ειδικό δοχείο ή κάδο απορριμμάτων.\nΗ επιλογή της βέλτιστης μορφής χορήγησης φαρμάκων δεν πρέπει να γίνεται από τον ίδιο τον ασθενή, αλλά από έναν ειδικό με ιατρική εκπαίδευση ο οποίος σε κάθε περίπτωση θα αποφασίσει ποιος τρόπος χορήγησης θα είναι ο καλύτερος. Επιπλέον, όταν κάνετε τις πρώτες ενδομυϊκές ενέσεις στο σπίτι, προσπαθήστε να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να αξιολογήσει την ορθότητα της τεχνικής και να διορθώσει πιθανά σφάλματα στις αυτοπαρασκευασμένες ενέσεις.\nΠαρά την απλότητα της τεχνικής για την εκτέλεση ενδομυϊκών ενέσεων, δεν πρέπει να τα καταφεύγετε συχνά, ειδικά εάν μπορείτε να πάρετε το ίδιο φάρμακο με τη μορφή δισκίων.\nΣυχνά υπάρχει μια κατάσταση όταν ένα άτομο αναγκάζεται να δώσει μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό του. Συχνά αυτό συμβαίνει εάν ο γιατρός συνταγογραφεί καθημερινές ενέσεις και δεν υπάρχει χρόνος να πάει κανείς στην κλινική. Ή ο ασθενής έχει μια συγκεκριμένη χρόνια και τακτική επιδείνωση της νόσου που απαιτεί άμεση χορήγηση του φαρμάκου. Στο άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας και ποιους κανόνες θα πρέπει να ακολουθήσετε.\nΠριν δώσετε στον εαυτό σας μια ένεση, θα πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά. Πρώτα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Στη συνέχεια, βάλτε στο τραπέζι όλα τα στοιχεία που χρειάζεστε. Και αυτό είναι αλκοόλ για την απολύμανση, αρκετές μπάλες από βαμβάκι, αμπούλες με φάρμακα και σύριγγα του απαιτούμενου όγκου.\nΕλέγξτε προσεκτικά τη φύσιγγα (θα πρέπει να είναι άθικτη, χωρίς ζημιά), ελέγξτε την ημερομηνία λήξης.\nΧρησιμοποιείτε μόνο αποστειρωμένο βαμβάκι. Κόβουμε μερικά μικρά κομμάτια και τα βγάζουμε σε διάλυμα αλκοόλης.\nΕάν το φάρμακο δεν είναι υγρό, αλλά μια ξηρή σκόνη, πρέπει να αγοράσετε νερό για ένεση, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία. Πρώτον, συλλέγεται σε σύριγγα, στη συνέχεια μεταφέρεται ένα μεταλλικό πώμα από μια φιάλη ξηρής σκόνης, ένα τμήμα από καουτσούκ διατρυπάται με βελόνα και εισάγεται νερό. Μετά από αυτό, ανακινήστε καλά το φιαλίδιο μέχρι να διαλυθεί πλήρως το φάρμακο και συλλέξτε το προκύπτον διάλυμα σε σύριγγα. Στη συνέχεια, πρέπει να αλλάξετε τη βελόνα χωρίς να αφαιρέσετε το προστατευτικό καπάκι.\nΗ επιλογή της θέσης και της θέσης για την εισαγωγή ναρκωτικών\nΠώς να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας, ποιο μέρος του σώματος να επιλέξει γι 'αυτό; Πιστεύεται ότι η πιο επιτυχημένη θέση για ενδομυϊκή ένεση είναι οι μύες gluteus maximus και femur, καθώς είναι μεταξύ των πιο αναπτυγμένων στο ανθρώπινο σώμα.\nΦυσικά, δεν είναι πάντα βολικό να κάνετε μια τέτοια ένεση στον εαυτό σας, αλλά να θυμάστε ότι μπορεί να μην υπάρχει αρκετή μυϊκή μάζα στο χέρι ή το πόδι σας.\nΕάν αποφασίσετε να χτυπήσετε το φάρμακο στον μηρό, τοποθετήστε το μπροστινό μέρος, στην παλάμη πάνω από το γόνατο. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να κάνετε την ένεση ενώ κάθεστε, και το πόδι πρέπει να χαλαρώνει. Πώς να κάνετε μια βολή στον γλουτό; Αρχικά, μπορείτε να εξασκηθείτε λίγο μπροστά από τον καθρέφτη, επιλέγοντας μια άνετη στάση. Προκειμένου να προσδιοριστεί σωστά ο τόπος για ένεση, ο γλουτός διαιρείται διανοητικά σε τέσσερα πανομοιότυπα τετράγωνα. Η ένεση τοποθετείται στην άνω εξωτερική γωνία, επειδή υπάρχει ένας ελάχιστος αριθμός νευρικών απολήξεων και τριχοειδών αγγείων.\nΠώς να κάνετε σωστά την ένεση; Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει διάφορα βήματα:\nΠάρτε μια άνετη θέση στην οποία θα είναι βολικό να κάνετε μια ένεση. Συνιστάται συνήθως η εκτέλεση της διαδικασίας που βρίσκεται στην πλευρά της μπροστά από τον καθρέφτη.\nΑνοίξτε το φιαλίδιο με το φάκελο φαρμάκων, το οποίο περιλαμβάνεται. Πριν από αυτό, το δοχείο φαρμάκου απαλείφεται απαραιτήτως με αλκοόλ. Τραβήξτε το φάρμακο στη σύριγγα, στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι χτυπάτε πάνω του έτσι ώστε οι φυσαλίδες αέρα να συγκεντρωθούν στην επιφάνεια. Στη συνέχεια πιέστε λίγο το έμβολο, αφαιρώντας έτσι την περίσσεια αέρα. Αυτό πρέπει να γίνει πριν από την εμφάνιση σταγονιδίων υγρού στο άκρο της βελόνας.\nΠάρτε τη σύριγγα στο χέρι σας, αφαιρέστε το καπάκι. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να συλλέξετε την πτυχή του δέρματος στο άνω μέρος του γλουτού, έτσι ώστε να σχηματιστεί ένας κύλινδρος. Σκουπίστε την περιοχή με αλκοόλ. Με γρήγορη κίνηση, κρατώντας τη βελόνα κάθετα στο δέρμα, τοποθετήστε την. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα.\nΠολύ συχνά, οι άνθρωποι και οι έμπειροι νοσηλευτές δεν είναι σοβαροί για ενέσεις. Ωστόσο, η αμέλεια συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία λαθών και προβλημάτων. Έτσι, αν αποφασίσετε να δώσετε μια ενδομυϊκή ένεση στον εαυτό σας, δώστε προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις:\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά το όνομα του φαρμάκου και προσπαθήστε να μην συγχέετε τη συσκευασία. Αν συμβεί να εισέλθετε σε λάθος φάρμακο, εφαρμόστε αμέσως πάγο στο σημείο της ένεσης. Αυτό θα μειώσει την απορρόφηση. Σε περίπτωση φθοράς, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.\nΚατά τη διαδικασία λήψης του φαρμάκου, μην αγγίζετε τη βελόνα με τα δάχτυλά σας, μην το βάλετε στο τραπέζι. Διαφορετικά, μπορείτε εύκολα να μολύνετε τη μόλυνση.\nΠώς μπορώ να χορηγήσω ενδομυϊκή ένεση και να μην πάρω κάτω από το δέρμα; Για να γίνει αυτό, επιλέξτε μια σύριγγα με μια αρκετά μεγάλη βελόνα.\nΜιλώντας για το πώς να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι το φάρμακο συλλέγεται σε σύριγγα λίγο πριν από την ένεση και όχι εκ των προτέρων. Πράγματι, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αποσυντεθεί και μια μόλυνση θα πάρει τη βελόνα.\nΠοτέ μην χρησιμοποιείτε ξανά σύριγγα - ο κίνδυνος μόλυνσης είναι πολύ υψηλός!\nΕάν εισαχθεί ένα διάλυμα λαδιού, η αμπούλα μπορεί να θερμανθεί σε ζεστό νερό σε θερμοκρασία σώματος. Κρατώντας τη βελόνα στο δέρμα, τραβήξτε ελαφρά το έμβολο προς το μέρος σας. Επομένως, ελέγχεται εάν η βελόνα έχει πέσει μέσα στο αγγείο ή το τριχοειδές. Εάν δεν εμφανιστεί αίμα, μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια το φάρμακο.\nΜην κάνετε ενέσεις σε ένα γλουτό - εναλλακτικά μέρη.\nΤι άλλο πρέπει να γνωρίζει\nΈτσι, καταλάβατε ήδη πώς να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας. Υπάρχουν όμως ορισμένες μικρές προφυλάξεις. Αρχικά, προσπαθήστε να μην κάνετε πλάνα στον ίδιο χώρο. Δεύτερον, είναι προτιμότερο να επιλέγετε εισαγόμενες σύριγγες, αν και είναι λίγο πιο ακριβές από τις εγχώριες, επειδή έχουν εντονότερες και λεπτότερες βελόνες, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία θα είναι πιο άνετη. Τρίτον, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε την ίδια σύριγγα αρκετές φορές. Μετά την ένεση, πρέπει να απορριφθεί.\nΕάν χτυπήσετε τυχαία μια βελόνα σε ένα αιμοφόρο αγγείο και έχει σχηματιστεί ένα αιμάτωμα, μην πανικοβληθείτε. Παρόλο που οι μώλωπες αυτές δεν περνούν γρήγορα, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί αν εφαρμοστεί ένα δίκτυο ιωδίου στο τραυματισμένο σημείο κάθε δεύτερη ημέρα μέχρι να αναρροφηθεί πλήρως το αιμάτωμα.\nΣτο άρθρο του είπαμε πώς να κάνετε έναν πυροβολισμό στον γλουτό, ποια μέτρα ασφαλείας πρέπει να ληφθούν. Για τους αρχάριους, αυτή η διαδικασία μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά στην πραγματικότητα, η εφαρμογή δεν είναι μεγάλη υπόθεση, ειδικά εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες. Οι καταστάσεις στη ζωή είναι διαφορετικές και η γνώση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας ή σε άλλο άτομο μπορεί να είναι χρήσιμη ανά πάσα στιγμή.\nΠλούσια πόδια το πρωί - λόγοι:\nΣύνδρομο μυϊκής υποτονίας σε παιδιά και ενήλικες\nΑλοιφή μετά από κρυοπαγήματα των ποδιών: πώς να εφαρμόσετε\nΤρόπος ζωής και δίαιτα για θρόμβωση και θρομβοφλεβίτιδα: πώς να επιταχύνετε την αποκατάσταση και να την κάνετε νόστιμη;\nΣυσκευές και συσκευές ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των κιρσών: Almag, Darsonval, Vitafon\nΜια αποτελεσματική θεραπεία για κονδυλωμάτων: τι είναι αυτό;\n"Περιμένοντας τους νεκρούς" για απώλεια βάρους\nΗ ασθένεια ουρικής αρθρίτιδας για τη θεραπεία\nΗ διαζολίνη είναι ένα από τα πιο φθηνά αντι-αλλεργικά φάρμακα. Αυτά τα δισκία βοηθούν από ένα εξάνθημα στο σώμα, την κνίδωση, τη ρινίτιδα και άλλες εκδηλώσεις αλλεργικών αντιδράσεων.\nΑσκορτουτίνη και αλκοόλη - Συμβατότητα\nΚαμπυλότητα του αντίχειρα και των άλλων ποδιών\nFistula μετά από χειρουργική επέμβαση: πώς να θεραπεύσει;\nΤα πόδια και τα χέρια πρήζονται: λόγοι, τι πρέπει να κάνουμε;\nΕφαρμογή της ιτρακοναζόλης για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων\nΜπορεί τα μανιτάρια για την ουρική αρθρίτιδα;


Μικρές Εκλογικές Ιστορίες\nΑρχική σελίδαΙστορίαΜικρές Εκλογικές Ιστορίες\nΑργύρης Κ. - Παρασκευή, Μαρτίου 29, 2019\nΑν κάποιος έλεγε πως οι εκλογές τελικά δεν είναι τίποτε περισσότερο από ανθρώπους και αριθμούς δεν θα είχε και πολύ άδικο. Τέτοιες ιστορίες ανθρώπων και αριθμών διηγούμαστε σήμερα. Ιστορίες γνωστών και λιγότερο γνωστών, γειτόνων , φίλων , πολιτικών αντιπάλων αλλά πάντα ανθρώπων που νοιάζονται για την πόλη . Καθένας τους με την δική του οπτική\nΑπό το 1974 , ΜΟΝΟ 6 γυναίκες εχουν διεκδικήσει την εκλογή τους στη θεση Δημάρχου σε Βάρη , Βούλα και Βουλιαγμένη . Στη Βάρη η αρχή έγινε το 2002 με την κ. Φουρκιώτη που πήρε 1,5% ενω το 2006 υποψήφια ηταν η κ. Νιαροπέτρου που έλαβε 3,40%.\nΣτη Βούλα το 2002 ήταν υποψήφια η κ. Αράπη που έλαβε 7,5% ενώ το 2006 είχαμε 2 υποψήφιες , την κ. Τσιριγώτη που έλαβε 11,96%και την κ. Αναστοπούλου με ποσοστό 2,79%.\nΤην πρωτιά κατέχει η Βουλιαγμένη το μακρινό 1998 με την κ. Φουρναράκη που έλαβε 4,9%.\nΣτον Καλλικρατικό Δημο Βάρης Βουλας Βουλιαγμένης όπως υφίσταται από το 2010 ΠΟΤΕ μέχρι σήμερα δεν είχαμε γυναικα υποψήφια Δήμαρχο .\nΑντρική υπόθεση σε μεγάλο βαθμό το υπατο αξίωμα στα 3Β.\nΒουλιαγμενιώτικη ιδιαιτερότητα και οι σημερινές προεκτάσεις\nΗ Βουλιαγμένη ΠΟΤΕ δεν πήγε σε 2ο γυρο στις Δημοτικές εκλογές μεταπολιτευτικά. Πάντα έκλεινε το θεμα Κοινοτάρχη ή Δημάρχου από την 1η Κυριακή.\nΜάλιστα αυτό γίνονταν με τον επικρατέστερο να συγκεντρώνει υψηλότατα ποσοστά, ανω του 60%. Μοναδική εξαίρεση το 1986 όταν πρωτοεκλέχθηκε ο Γρ. Κασιδόκωστας που η αναμέτρηση ήταν ντερμπι. Ο Κασιδόκωστας 52% εναντι 48% του Καραγιώργου.\nΟι Βουλαγμενιώτες λοιπόν συντάσονται κατα μεγαλη πλειοψηφία πίσω από τον εκλεκτό τους υποψήφιο.Αυτό συμβαίνει και επι Καλλικρατικού Δήμου 3Β , αφού το 2010 ο Γρ. Κασιδόκωστας έλαβε στη Δ.Ε. Βουλιαγμένης 71% ενω το 2014 ο Σπ. Πανας που πρωτευσε εκει 57%.\nΠάμε τωρα στο σημερα και στις πονηρές ερωτήσεις:\nΑν υποθέσουμε πως ο Γρ. Κωνσταντέλλος που το 2014 έλαβε στη Βουλιαγμένη 25% δεν πρωτευσει εκει .\nΑν επιλεγεί κάποιος άλλος ( μην ξεχνάμε πως υπάρχουν για την ωρα 2 υποψήφιοι προερχόμενοι από εκεί) και λάβει με βάση την προιστορία ενα 50% αυτόματως ξεκινά με 2000 ψηφους ή ποσοστό κοντά στο 10% , μόνο από τη Βουλιαγμένη.\nΜένει λοιπόν να αποδειχθεί στις κάλπες , πόσο καλύτερα μπορεί να πάει ο Γρ. Κωνσταντέλλος και πόσο ψηλά μπορούν να κρατηθούν στην Βουλιαγμένη οι υποψήφιοι που εκει έχουν τον κυριο κορμό των δυναμεων τους ( στα χαρτιά τουλάχιστον) ;\nΜην ξεχνάμε πως υπάρχει ενα 75% που δεν είχε ψηφίσει Κωνσταντέλλο το 2014.\nΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ σημαντική για τους υπολογισμούς σας:\nΟ Δ. Δαβακης που το 2014 είχε εκει 7,30%( 296 ψηφοι) , είχε στο ψηφοδέλτιο τον Σ. Ελευθερίου που του εδωσε σε σταυρούς περιπου το 88% εξ αυτών . Σημερα ο Ελευθερίου είναι με τον.....Γρ. Κωνσταντέλλο.\nΚαλή επιτυχία στις πράξεις\nΕκλογές σαν ...θρίλερ\nΑν δεν ήταν το 2014 με το θρίλερ Κωνσταντελλου - Πανά της 2ης Κυριακής με σκόρ 50,03% - 49,97% τότε θα έπρεπε να πάμε πολύ πίσω στη Βούλα το 1982 για να ξαναδούμε εκλογική αγωνία\nΤην πρώτη Κυριακή τότε είχαμε:\nΜπίκος........ 37% ή 1021 ψηφοι\nΓ. Κιούκης.....32% ή 885 ψήφοι\nΓούλας..........31% ή 869 ψήφοι\nΔείτε ότι οι διαφορές ακόμα και μεταξύ πρώτου - τρίτου δεν είναι σημαντικές αλλά ειδικά για το ποιός θα πάει στο δεύτερο γύρο έγινε μαχη που κρίθηκε υπέρ του Γ. Κιούκη για μόλις 16 ψηφους.\nΓια την ιστορία, Δημαρχος ( τότε έγινε Δήμος η Βούλα ) εξελέγη ο Γ. Κιούκης τελικά ( ενα από τα λίγα break που λέγαμε ) με 54% τη 2η Κυριακή\nΉ Εκλογές σαν ...τέννις\nΤρία μολις break ( άτιμο τένις) έχουν γίνει στα 3Β .\n1982 : Γιάννης Κιουκης στη Βούλα όντας 6% πίσω στον πρώτο γύρο κερδίζει τη 2η Κυριακή με 54%\n2006 : Καπετανέας στη Βάρη , απο -10,5% πετυχαίνει 53% τη δεύτερη και Δημαρχία\n2014: Κωνσταντελλος με -3,5% στην πρωτη Κυριακή κερδίζει τη δεύτερη κυριολεκτικά στο φωτό φίνις.Για τους λάτρεις των εκλογικών θρίλερ ....\n...Ή μήπως μπάσκετ\nΛίγο διαφορετικά η εισαγωγή .Με μπάσκετ ...\nΟ Γιάννης Ιωαννιδης ηταν αναμφισβήτητα ενας πετυχημένος προπονητής . Τίτλοι με σπουδαίες ομάδες , πολλες διακρίσεις , συνεργασία με τεράστιους παίκτες .\nΠερα απο αυτα όμως στη λαϊκή συνείδηση εχει μείνει οτι δεν κέρδισε ποτε σε τελικό φαιναλ φορ. Παρότι έφτασε εκει με τρομερές ομάδες . Έχει 6 συμμετοχές σε φαιναλ φορ , στις τρεις έφτασε τελικό. Looser , θα έλεγαν οι Αμερικάνοι.\nΆς γνωρίσουμε ή θυμηθούμε κάποιους με αρκετες συμμετοχές σε δημοτικές εκλογές , που όμως δεν κέρδισαν ποτέ τη Δημαρχία . Πάντα σε Βαρη Βούλα και Βουλιαγμένη.\nΣτη Βούλα ο Π. Θανόπουλος έχει 3 υποψηφιότητες ως Δήμαρχος ( 1990, 1994, 2006). Δεν νίκησε ποτέ.\nΣτη Βάρη ο πιό επίμονος με 4 παρουσίες ,ο Θ. Ριζάκης. 1986, 1990,1994 και 1998. Χωρίς νίκη επίσης\nΣτη Βουλιαγμένη με 3 συμμετοχές και χωρίς νικη βρίσκουμε γνωστούς. Ο Δ. Γεωργουλόπουλος- δημοτικός συμβουλος σημερα με την Πολη για να Ζεις- τις χρονιές 1978, 1982, 1994 και ο Σ. Ελευθερίου -Συμπαραστατης του Δημότη σήμερα- το 1990, 1994, και 1998.\nLoosers ή επίμονοι και αφοσιωμένοι . Ότι προτιμάτε...\nΠοιοί ήταν αυτοί οι υποψήφιοι που έφεραν τα υψηλότερα ποσοστά την πρώτη Κυριακή και ποιοί τα χαμηλότερα;\nΣτη Βούλα καλύτερο ποσοστό έχει πετύχει ο Π.Τζαιδας με 56% το 1975. Χαμηλότερο ποσοστό του Κ. Βενετσάνου το 1998 με μόλις 1,5%.\nΣτη Βάρη ο Κ.Μπαγλατζής έκανε ένα εκωφαντικό 63% το 1994 ενώ το χαμηλότερο ο Ν. Παπαθανασίου με το 1,34% στις δημοτικές του 2002.\nΣτη Βουλιαγμένη πρώτος σκόρερ ΔΕΝ είναι ο Γρ. Κασιδόκωστας όπως ίσως νομίζουν οι περισσότεροι , παρότι σχεδόν πάντα είχε ποσοστά πάνω από 60% ( το καλύτερό του είναι 68% το 1994). Ο Π. Καραγιώργος το 1978 πέτυχε το ακατάρριπτο 78% την πρώτη Κυριακή. Το χαμηλότερο ο Ε. Αθηνιωτάκης με 3,7% την ίδια χρονιά .\nΜπόνους ιστορία .... η Αριστερά στα 3Β.\nΣτις εκλογές του 2014 εξέλεξαν από ένα δημοτικό συμβουλο στον ενιαίο Δήμο, δύο συνδυασμοί της Αριστεράς. Συνολικό ποσοστό και των δύο το 11%. Δεν είναι όμως το καλύτερο ποσοστό καθώς το 1986 ο Ε. Γλένης ( ενας γλυκύτατος ανθρωπος για όσους τον γνωρισαν) ελαβε , υποστηριζόμενος από το ΚΚΕ, 13%. Αυτό για να δείτε οτι μπορούμε και καλύτερα ...


Hotel Lakeview 3* (Ootacamund, Ινδία) - Ξενοδοχείο Κριτικές - TripAdvisor\nHotel Lakeview 3* Ξενοδοχείο, Ootacamund\nWest Lake Road, Ootacamund 643004, Ινδία Ανέσεις ξενοδοχείου\nΚατατάχθηκε #24 από 71 ξενοδοχεία στον προορισμό Ootacamund\n256 κριτικές της κοινότητάς μας\n256 κριτικές με ταξινόμηση κατά\nΠρώτα αγγλικά Πρώτα γαλλικά Πρώτα ελληνικά Οποιοδήποτε R0yan\n“Καλό ξενοδοχείο για διαμονή στο ooty”\nΝαι Όχι Εξαιρετικό μέρος για να μείνετε στο ooty. Αξία για τα χρήματα\nμέρος είναι καλά συνδεδεμένο από στάση του λεωφορείου και σιδηροδρομικό σταθμό με καλή κατεύθυνση πινακίδες στο δρόμο. 500 MTR. με τα πόδια να ooty στη λίμνη. Τα δωμάτια είναι καθαρά και εξαιρετική με τζάκι. Κάθε δωμάτιο έχει γκαζόν. Το φαγητό είναι μέτριο με περιορισμένες επιλογές για φαγητό και η...\nΚριτικές σε 3 πόλεις “Μέτριο μέρος για να μείνετε”\nΝαι Όχι οικονομικό μέρος για να μείνετε. Το μέρος είναι αξιοπρεπές με καλά δωμάτια. Όλα τα δωμάτια έχουν ιδιωτικό γκαζόν στη ρεσεψιόν. Η εξυπηρέτηση είναι γρήγορη αλλά η ποιότητα είναι μέτριο.\nνα μην έχεις θέα στη λίμνη από το δωμάτιο. Το φαγητό ήταν μέτριο.\nΌλα τα δωμάτια διαθέτουν ένα υπνοδωμάτιο και τραπεζαρία, η οποία ήταν καλή.\n“Ένα ωραίο ξενοδοχείο για να μείνεις”\nΝαι Όχι Το ξενοδοχείο βρίσκεται κοντά στο ooty στη λίμνη και υπάρχουν κατάλληλες οδηγίες και πινακίδα και μπάρες ασφαλείας σήμερα για να φτάσετε στο ξενοδοχείο. Κλείσαμε ένα δωμάτιο σουίτα αλλά δεδομένου ότι θα ήταν υπό ανακαίνιση, ο διευθυντής αναβάθμιση το δωμάτιο executive δωμάτιο χωρίς κανένα επιπλέον κόστος χρεώνεται από εμάς. Το δωμάτιο είναι καθαρό και άνετο για τη διαμονή σας. Η υπηρεσία...\nΔείτε 2 ακόμη κριτικές του χρήστη Mansi_Vij για τον προορισμό Ootacamund jgj_trip_2012\nΝαι Όχι Έχω πάει εκεί την περασμένη εβδομάδα (12-Απρ2013 μέσω 14-APR-2013). Θα ήθελα να πω ότι είναι "αξία για τα χρήματα".\nΤα δωμάτια είναι εντάξει. Καλή τοποθεσία. Πολύ εύκολο να εντοπίσουμε το ξενοδοχείο μόλις φτάσετε ooty καθώς υπάρχουν πινακίδες παντού. Το φαγητό δεν είναι τέλεια στο εστιατόριο. (θα μπορούσα να βρω ένα καλό εστιατόριο στο ooty κατά τη διαμονή μου)\n“Δεν είναι καλή.”\nΝαι Όχι Μείναμε σε αυτό το ξενοδοχείο για την ημέρα. Δε μου άρεσε η τοποθεσία του ξενοδοχείου, εγκαταστάσεις ... κλπ.\nΤο προσωπικό είναι απλώς κάνουν τη δουλειά για τα χρήματα. Κανένα προσωπικό όφελος για τον πελάτη.\nΘέα στη Λίμνη δεν είναι καλό για την οικογένεια. Αν θέλετε να δείξετε τους άλλους ότι έχετε μείνει σε αυτό το ξενοδοχείο στη συνέχεια μπορείτε να...\n“Πολύ ωραίο και άνετο εξοχικές κατοικίες με πράσινο”\nΝαι Όχι Το καλύτερο μέρος για το ξενοδοχείο είναι η εγγύτητα με τη λίμνη. Αυτό είναι γραφική θέα και η εξοχική κατοικία τύπου καλύβες προσθέτει στην εμπειρία. Τα δωμάτια είναι καλά συντηρημένο, καθαρό και χαλαρωτικό.\nΤο προσωπικό ήταν επίσης καλή, η εξυπηρέτηση είναι λίγο καθυστερημένα, εύχομαι ότι θα μπορούσαν να έχουν κάνει κάτι γι' αυτό.\nΤο φαγητό είναι καλό και μπορείτε να...\nΔείτε 2 ακόμη κριτικές του χρήστη Arpitpuri για τον προορισμό Ootacamund Gangeshwar M\nΝαι Όχι διαμονή μας στο ξενοδοχείο Lakeview ήταν ωραία. Κλείσαμε executive σουίτα εξοχική κατοικία. υπηρεσία δωματίου είναι καλό και ποιοτικό φαγητό είναι επίσης καλό. Lakeview βρίσκεται κοντά στο σκάφος House of ooty. Δεν υπάρχει θόρυβος έξω από τα δωμάτια.\n“Συνολική σπατάλη χρημάτων!!!!”\nΝαι Όχι Μείναμε σε αυτό το ξενοδοχείο για μια ημέρα και τίποτα δεν ήταν που παρέχεται από το ξενοδοχείο ούτε καν πετσέτες στο μπάνιο. Τα δωμάτια ήταν μικρά και ήταν πραγματικά μια απογοήτευση για το γεγονός ότι θέα στη λίμνη δεν έχει θέα στη λίμνη από κάθε δωμάτιο. Αποφύγετέ το εάν έχετε άλλη επιλογή καθώς δεν παρέχει καμία αξία για τα χρήματα...\nΚριτικές σε 2 πόλεις “Πραγματικά αξίζει τον κόπο για τα χρήματά σας”\nΝαι Όχι Αυτό είναι ένα εξαιρετικό θέρετρο στην ooty και είναι πραγματικά αξίζει τον κόπο για τα χρήματά σας.φτάσαμε εκεί γύρω στις 1 μμ, το προσωπικό στη ρεσεψιόν ήταν πραγματικά ευγενικό και πήραμε την εξοχική κατοικία μέσα σε 5 λεπτά. Δωμάτιο κατάσταση ήταν εξαιρετική, καλά συντηρημένο μπάνιο δωμάτια. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα από τα πρώτα μεγάλα θέρετρα στο ooty, αλλά η...\n“Αξία για τα χρήματα!! Καλό ξενοδοχείο”\nΝαι Όχι Έμεινα στο θέα στη λίμνη πολλές φορές και ο μόνος λόγος είναι η αξία για τα χρήματα που παίρνεις κατά τη γνώμη μου η τιμή του ένα τυπικό ξενοδοχείο θα πάρετε ένα ατομικό εξοχική κατοικία. Οι Καλύβες είναι αρκετά ευρύχωρα και έχουν ένα σαλόνι, τραπεζαρία και υπνοδωμάτιο με τζάκι.\nΤο φαγητό δεν είναι τέλεια εδώ εξ ου και το ID...\n1-10 από 256 κριτικές\nΕυελιξία ημερομηνιών; Δοκιμάστε διαφορετικές ημερομηνίες για το Hotel Lakeview Εισαγωγή ημερομηνιών\nΠοιότητα – τιμή σε παρόμοιο ξενοδοχείο Hotel Darshan Ootacamund, Ταμίλ Νάμπου 244 Κριτικές Ψάχνετε ακόμα ξενοδοχείο; Ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία μέσα ή κοντά στην τοποθεσία Ootacamund\nHotel Lakeview: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nΠρόσθετες πληροφορίες για Hotel Lakeview\nΔιεύθυνση: West Lake Road, Ootacamund 643004, Ινδία Περιοχή:\nΣτυλ ξενοδοχείου: Νο6 Ξενοδοχεία με την καλύτερη ποιότητα-τιμή στην τοποθεσία Ootacamund Νο10 Ρομαντικά ξενοδοχεία στην τοποθεσία Ootacamund Εύρος τιμών (ανά διανυκτέρευση):\nΤο TripAdvisor είναι περήφανο που συνεργάζεται με τον συνεργάτη Venere, Expedia, Tingo και Hotels.com, ώστε να έχετε τη δυνατότητα να πραγματοποιείτε τις κρατήσεις σας στο Hotel Lakeview με απόλυτη εμπιστευτικότητα. Βοηθούμε εκατομμύρια ταξιδιώτες κάθε μήνα να βρουν το ιδανικό ξενοδοχείο για τις διακοπές τους και τα επαγγελματικά ταξίδια τους, πάντα με τις καλύτερες προσφορές και μειωμένες τιμές.\nΙδιοκτήτες: Ποια είναι η δική σας σκοπιά; Εάν είστε ιδιοκτήτης ή διευθυντής στο Hotel Lakeview, εγγραφείτε τώρα για δωρεάν εργαλεία, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καταχώρισή σας, να ενθαρρύνετε νέες κριτικές και να απαντήσετε σε σχολιαστές. Διαχειριστείτε την καταχώρισή σας Σχετικά ξενοδοχεία... Sherlock Hotel\n143 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d1547289?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nOotacamund: Δωρεάν οδηγός Προμηθευτείτε τον οδηγό σας για τα κορυφαία τοπικά ξενοδοχεία, εστιατόρια και τις καλύτερες δραστηριότητες Hotel Lakeview Φωτογραφίες (113 εικόνες ταξιδιωτών) Ξενοδοχεία Ootacamund\n2.5 από 5, 72 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 21 Μαϊ 2013\n3.5 από 5, 608 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 23 Μαϊ 2013\n4.5 από 5, 50 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 17 Μαϊ 2013\nIbis Budget Brussels Airport σε Diegem\n3.5 από 5, 307 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 22 Μαϊ 2013\nArmonia Studios σε Λέσβος\n2.5 από 5, 3 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 31 Αυγ 2012\nLake Zurich σε Ελβετία\n4.5 από 5, 118 κριτικές Εστιατόρια\n4.5 από 5, 38 κριτικές Εμφάνιση της χαμηλότερης τιμής για αυτό το ξενοδοχείο Εισαγωγή ημερομηνιών\nΠληροφορίες για το TripAdvisor® Το TripAdvisor™ παρέχει κριτικές, άρθρα, προτάσεις και γνώμες για Hotel Lakeview 3*, Ootacamund.


Ιβίσκος (Hibiscus) | Φυτώριο "ΦΥΣΗ"\nαπό 8,00 ευρώ μόνο 6,40 ευρώ !\nΟ ιβίσκος είναι ένας πολυετής και φυλλοβόλος θάμνος. Ξεχωρίζει για τα υπέροχα λουλούδια του σε σχήμα χωνιού. Το χρώμα των ανθών του είναι μεστό και βαθύ κι επιπλέον έχουν μία πολύ ωραία, απαλή υφή. Επίσης, σε πολλές ποικιλίες εντυπωσιακό είναι και το φύλλωμα του Ιβίσκου που είναι πλούσιο, πυκνό και με σκούρο πράσινο χρώμα.\nΣτην Ελλάδα ανθίζει συνήθως από τα τέλη της άνοιξης έως το φθινόπωρο και ρίχνει τα φύλλα του όταν η θερμοκρασία αρχίσει να πέφτει.\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί και για φυλλοβόλους φράχτες καθώς μπορεί να ζήσει για πάρα πολλά χρόνια, να ψηλώσει έως 3m και με περιμετρικό κλάδεμα να είναι έναs πολύ πυκνός θάμνος.\nΟ ιβίσκος φυτεύεται σε ηλιόλουστα σημεία κατά την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Ακόμα καλύτερα επιλέγουμε απάνεμα μέρη που να μην τα πιάνει ο κρύος βοριάς το χειμώνα.\nΧρειάζwεται οπωσδήποτε 3 ώρες απευθείας ήλιου την ημέρα και όσο παραπάνω τόσο καλύτερα.\nΑπό πλευράς χώματος δεν χρειάζεται κάτι ιδιαίτερο και στα περισσότερα εδάφη και χώματα προασρμόζερται\nΌταν η θερμοκρασία πέφτει κάτω από τους 0οC σκεπάζουμε το φυτό μας με αντιπαγετικό ύφασμα.\nΤο πότισμα του ιβίσκου δεν είναι απαιτητικό. Επιλέγουμε μόλις στεγνώσει το χώμα γύρω από το φυτό μας να ποτίσουμε. (Το καλύτερο κριτήριο για το πότισμα είναι να εξετάζουμε ποια στιγμή το χώμα γύρω από το φυτό μας είναι σαν ξερή σκόνη, και όχι σαν πέτρα, σε βάθος περίπου 3cm – έτσι κάθε φυτό μας ενημερώνει μόνο του για το πότε διψάει!).\nΚλαδεύουμε περιμετρικά τις κορυφές οποιαδήποτε στιγμή του έτους για να έχουμε ένα συμπαγές και πυκνό φυτό και καθαρίζουμε τα λουλούδια που μαραίνονται για να βοηθήσουμε τα μπουμπούκια. Μπορούμε επίσης να κλαδέψουμε στις αρχές της άνοιξης το φυτό ώστε να περιοριστεί το ύψος του, να βλέπει όλα τα μέρη του το φως και να το διαπερνά το αεράκι. Αυτό συμβάλει στο να έχουμε ένα πιο δυνατό φυτό.\nΛιπάσματα κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο βοηθούν το φυτό να αναπτυχθεί. Αν μας ενδιαφέρουν πιο πολύ τα άνθη επιλέγουμε λιπάσματα με αρκετό κάλιο.\nΟ Ιβίσκος είναι το εθνικό φυτό της Αϊτής και της Μαλαισίας. Ενώ, ο συγγενικός Συριακός Ιβίσκος είναι το εθνικό φυτό της Νοτίου Κορέας.\nΤο φυτό σχετίζεται με την πασίγνωστη θεότητα του ινδουισμού “Κάλι” και σε πολλές απεικονίσεις εμφανίζεται δίπλα στην θεά.\nΊσως και εξαιτίας του κατακόκκινου χρώματος των ανθών σε κάποια είδη, σχετίζεται στην Χαβάη και την Ταϊτή με την ερωτική συμπεριφορά. (οι γυναίκες με το λουλούδι στο αριστερό αυτί έχουν σύντροφο και αυτές με το λουλούδι στο δεξί αναζητούν σύντροφο!).\nΑπό τον Ιβίσκο κατασκευάζονται διάφορα ζεστά ροφήματα ή αναψυκτικά παγκοσμίως κάποια μίγματα μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα που πουλούν βότανα. Η βιομηχανία αναψυκτικών έχει κάνει κάποιες προσπάθειες να εισάγει στην Ελλάδα την γεύση του φυτού κυρίως μαζί με παγωμένο τσάι.\nΔιαστάσεις προσεγγιστικά: όγκος γλάστρας: ύψος: πλάτος: αριθμός λουλουδιών:


Η μεγαλύτερη μεταρρύθμιση στην ιστορία των ΕΛΤΑ | Liberal Markets\nΔύσκολα ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Κυριάκος Πιερρακάκης θα αναλάμβαναν ένα στοίχημα, τόσο περίπλοκο και τόσο δύσκολο να επιτύχει όσο η διάσωση των Ελληνικών Ταχυδρομείων αν δεν πίστευαν ότι έχουν στα χέρια τους μια «συνταγή» που μπορεί να οδηγήσει το εγχείρημα σε επιτυχία.\nΟ σχεδιασμός, που υπάρχει, και άρχισε να παρουσιάζεται από χθες στο Υπουργικό Συμβούλιο, όμως δείχνει να έχει τα εχέγγυα για κάτι τέτοιο. Και θα οδηγήσει σε μια από τις μεγαλύτερες μεταρρυθμίσεις στον ευρύτερο δημόσιο τομέα, «με το μέγιστο δυνατό όφελος για τους πολίτες και τις επιχειρήσεις, με αλλά το ελάχιστο δυνατό κόστος για τους φορολογούμενους».\nΤο σχέδιο δεν βασίζεται μόνο στην αύξηση μετοχικού κεφαλαίου των 100 εκατ. ευρώ που έχει συμφωνηθεί. Η διοχέτευση ενός τέτοιου ποσού σε έναν οργανισμό που κατά τα άλλα θα παρέμενε ως είχε, θα ήταν σαν να ρίχνει κανείς χρήματα σε ένα βαρέλι με τρύπιο πάτο. Και το μόνο που θα κατάφερνε, θα ήταν να συντηρήσει στη ζωή για μερικούς μήνες ακόμα ένα παρωχημένο σύστημα.\nΑντίθετα αυτό που επιχειρείται, είναι μία συνολική λύση, βασισμένη στην εμπειρία ευρωπαϊκών ταχυδρομικών οργανισμών, που αναμορφώθηκαν και αναστήθηκαν τα προηγούμενα χρόνια, αλλά και το μοντέλο της ΔΕΗ, που προηγήθηκε. Εφαρμόζοντας δηλαδή, ένα οικονομικά βιώσιμο λειτουργικό μοντέλο, με ενίσχυση της εταιρικής διακυβέρνησης, βέλτιστες υπηρεσίες για το κοινό και απελευθέρωση λειτουργίας από γραφειοκρατικές αγκυλώσεις: Τους 4 άξονες που αναπτύχθηκαν χθες στο Υπουργικό Συμβούλιο.\nΓια να γίνουν αυτά δεν χρειάζονται μόνο τα (απολύτως απαραίτητα) κεφάλαια, αλλά και η πλήρης αλλαγή στη δομή και λειτουργία μιας επιχείρησης που ακολουθεί τα «πρότυπα» της δεκαετίας του ’80 και του ’90.\nΟι νομοθετικές ρυθμίσεις που «έρχονται» σήμερα στη Βουλή για τα ΕΛΤΑ, αποσκοπούν ακριβώς σε αυτό, παρέχοντας το περιβάλλον για τις διαρθρωτικές αλλαγές. Ανάμεσά τους η ευελιξία στην πολιτική προσωπικού και προμηθειών. Με τον τρόπο αυτό τα ΕΛΤΑ θα μπορέσουν να αξιοποιήσουν το προσωπικό τους στην κατεύθυνση της ανάπτυξης, αλλά και να προχωρήσουν γρήγορα στις επενδύσεις που απαιτεί ο ψηφιακός τους μετασχηματισμός. Παράμετρος κρίσιμη για έναν οργανισμό που το 2020 στηρίζεται ακόμη στην τεχνολογία των Windows XP.\nΟ ψηφιακός μετασχηματισμός των ΕΛΤΑ, θα περιλαμβάνει ακόμα την αυτοματοποίηση των κέντρων διαλογής και διανομής, ώστε αυτά να γίνουν αποτελεσματικότερα, αποδοτικότερα και οικονομικότερα, βελτιώνοντας όμως το επίπεδο και την ταχύτητα εξυπηρέτησης των πολιτών.\nΠαράλληλα, με τις νομοθετικές ρυθμίσεις θα παρασχεθεί η δυνατότητας μιας μεγάλης εθελουσίας εξόδου ώστε ο οργανισμός να έρθει στα μέτρα των πραγματικών αναγκών, αλλά και των περιστάσεων της αγοράς. Σήμερα, το μισθολογικό κόστος, που διαμορφώνεται σε επίπεδο άνω του 65% του τζίρου, αποτελεί τη μεγαλύτερη «πληγή» για τα ΕΛΤΑ. Εκτός από το πρόγραμμα εθελουσίας, που θα αναπτυχθεί σε βάθος 2-3 ετών, η «πληγή» αυτή θα αντιμετωπιστεί με τη νέα συλλογική σύμβαση εργασίας, προσαρμοσμένη σε ρεαλιστικά δεδομένα, αλλά θα βοηθηθεί και από την εξοικονόμηση που θα παράσχει η αναδιάρθρωση του δικτύου.\nΤα ΕΛΤΑ θα συνεχίσουν να έχουν το μεγαλύτερο δίκτυο λιανικής στη χώρα, το οποίο όμως χάρη στην ψηφιοποίηση των λειτουργιών θα είναι αποδοτικότερο και οικονομικότερο στη λειτουργία, διατηρώντας την πανελλαδική κάλυψη, που θα συνεχίσει να διαμορφώνει το «κοινωνικό αγαθό» του οργανισμού προς τους πολίτες της χώρας. Με τον τρόπο αυτό τα ΕΛΤΑ, θα μπορούν να υποστηρίξουν το εμπόριο και τη λειτουργία των μικρομεσαίων επιχειρήσεων στα πιο απομακρυσμένα σημεία της χώρας στηρίζοντας αντίστοιχα, με οικονομικό τρόπο τις θέσεις εργασίας και την οικονομική δραστηριότητα στην περιφέρεια.\nΣτο πλαίσιο αυτό, οι νομοθετικές ρυθμίσεις θα καθορίσουν και τον τρόπο απόδοσης στα ΕΛΤΑ της λεγόμενης Καθολικής Υπηρεσίας των ετών 2013-2020. Δηλαδή του ανταλλάγματος που προκύπτει από τη σύμβαση με το Ελληνικό Δημόσιο για την εξυπηρέτησης όλης της επικράτειας, όπως υπολογίζεται από την Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων (ΕΕΤΤ) σε ετήσια βάση. Μαζί με αυτό θα καθορίσουν και το νέο μοντέλο διανομής της αλληλογραφίας, στο πρότυπο που λειτουργεί ήδη στην Ευρώπη.\nΜε τον τρόπο αυτό, η εταιρεία θα συνεχίσει να επιτελεί τον κοινωνικό της έχοντας όμως τη δυνατότητα να ανταπεξέλθει στον σκληρό ανταγωνισμό της αγοράς ταχυδρομικών υπηρεσιών.\nΠαρά το γεγονός ότι η απελευθέρωση της ευρωπαϊκής ταχυδρομικής αγοράς έχει συντελεστεί εδώ και πολλά χρόνια , τα ΕΛΤΑ δεν προχώρησαν ποτέ σε ένα πρόγραμμα μεταρρυθμίσεων προκειμένου να ανταποκριθεί η εταιρεία στα νέα δεδομένα και στην ισχυρή πίεση του ανταγωνισμού, σε ένα περιβάλλον στο οποίο η συνεχιζόμενη μείωση του επιστολικού ταχυδρομείου προβλέπεται να συμβάλει σε περαιτέρω μείωση της αγοράς κατά 35% μέχρι το 2024.\nΓια τα ΕΛΤΑ, η περίσταση είναι κρίσιμη. Μόνο μέσα στο 2019 η εταιρεία έχασε άλλα 10 εκατ. ευρώ τζίρο κυρίως από το επιστολικό ταχυδρομείο ενώ η εικόνα δεν αναμένεται θετική για το 2020 καθώς, παρά τις ενέργειες της διοίκησης που εξοικονόμησαν 85 εκατ. ευρώ (μειώνοντας κατά 33% το μηνιαίο έλλειμμα) έχει προκύψει επιπλέον «τρύπα» 70-80 εκατ. ευρώ λόγω των αρνητικών επιπτώσεων της πανδημίας. Σήμερα, η εταιρία έχει αρνητικά ίδια κεφάλαια -47 εκατ. ευρώ και προβλήματα ρευστότητας, ενώ πρακτικά λειτουργεί χάρη στην ενίσχυση (προκαταβολή) που έλαβε από το κράτος για την καθολική υπηρεσία του 2020.\n«Απέναντι» σε αυτήν την εικόνα της πτώσης βρίσκεται σήμερα ένα πρόγραμμα που φιλοδοξεί σύντομα, να βγάλει τα ΕΛΤΑ από το αδιέξοδο και να οδηγήσει τη μακροβιότερη επιχείρηση της χώρας στην ψηφιακή εποχή. Με καινοτόμες υπηρεσίες, όπως ο «ψηφιακός ταχυδρόμος» και τα «έξυπνα καταστήματα», αλλά και την πανελλαδική κάλυψη που απαιτεί ο κοινωνικός τους ρόλος. Και ταυτόχρονα, σε συνθήκες οικονομικής βιωσιμότητας και ανάπτυξης.


Κωνσταντίνος Λάγκος: «Έχω αντιμετωπίσει δυσκολίες σε όλα τα επίπεδα» | Gossip-tv.gr\nΟ Κωνσταντίνος Λάγκος βρίσκεται πολλά χρόνια στο χώρο της υποκριτικής και έχει πρωταγωνιστήσει σε αρκετά επιτυχημένα σίριαλ.\nΟ ηθοποιός σε πρόσφατη συνέντευξή του σχολίασε το ελληνικό #MeToo και τις καταγγελίες που έγιναν στο χώρο του, ενώ αναφέρθηκε και στις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει.\nΠοιο είναι τα επαγγελματικά σας σχέδια;\nΑσχολούμαι και με τη μεταγλώττιση, οπότε κατά καιρούς προκύπτουν διάφορα πράγματα. Το πιο γνωστό ίσως που έχω κάνει τον τελευταία καιρό είναι η φωνή του Μπομπ Σφουγγαράκη. Ακόμη, ετοιμάζω με ένα καλό μου φίλο ένα κινηματογραφικό πρότζεκτ. Επίσης, έχουμε κ με τον Βασίλη Τσικάρα δύο ιστορικές ταινίες στη Βόρεια Ελλάδα. Η αφορά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και συμμετέχω σε μία ταινία του για το Ολοκαύτωμα της Σαμοθράκης.\nΒρίσκεστε πολλά χρόνια στον χώρο της υποκριτικής. Θα ήθελα ένα δικό σας σχόλιο σχετικά με το #Metoo και τις καταγγελίες που έγιναν στο χώρο σας.\nΌπως γνωρίζουμε, η άσκηση εξουσίας γοητεύει, διαβρώνει και διαβρώνει τους ανθρώπους. Όχι μόνο στον καλλιτεχνικό, αλλά σε όλους τους χώρους. Όπου υπάρχει παραβατική συμπεριφορά πρέπει να τιμωρούνται και να αντιμετωπίζεται από τον νόμο. Αυτά τα πράγματα είναι τρομακτικά. Επαναλαμβάνω, όχι μόνο στον καλλιτεχνικό, αλλά σε όλους τους χώρους, συνήθως, εθελοτυφλούμε. Καλό είναι, λοιπόν, σιγά σιγά να σταματήσουμε καινά αντιμετωπίζουμε αυτά που συμβαίνουν για να φτιάξουμε ένα πιο υγιές και ομαλό εργασιακό περιβάλλον για όλους.\nΌλα αυτά τα χρόνια που βρίσκεστε στην υποκριτική έχετε αντιμετωπίσει δυσκολίες;\nΒέβαια, έχω αντιμετωπίσει δυσκολίες σε όλα τα επίπεδα. Όπως όλοι οι άνθρωποι. Η ζωή είναι δύσκολη. Το θέμα είναι τι θέλεις να κάνεις, όσο θέλεις να προσπαθήσεις και πόση δύναμη αντλείς από σένα, αλλά και από τους δικούς σου ανθρώπους για να αντιμετωπίσεις και τις δυσκόλιες στη ζωή. Η ζωή είναι γεμάτη τραγωδίες, μικρές και μεγαλύτερες, για όλους μας. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά καλό είναι να τις αντιμετωπίζουμε.


Austen's Delight: Τα Χριστούγεννα της κυρίας Ώστεν\nΤα Χριστούγεννα της κυρίας Ώστεν\nΤα Χριστούγεννα με τη μορφή που τα γνωρίζουμε σήμερα είναι "δημιούργημα" της Βικτοριανής Αγγλίας και όχι της εποχής της Αντιβασιλείας, που έζησε και μεγαλούργησε η κυρία Ώστεν. Δεν είναι τυχαίο πως οι αστικές ιστορίες του Καρόλου Ντίκενς (1812-70) βρίθουν χριστουγεννιάτικων περιγραφών με αποκορύφωμα την ίδια τη "Χριστουγεννιάτικη Ιστορία" ("A Christmas Carol"). Το έθιμο του στολισμένου έλατου καθιερώθηκε στην Αγγλία από τον βασιλικό σύζυγο της βασίλισσας Βικτωρίας, πρίγκηπα Αλβέρτο, νεότερο γιο του δούκα του Σαξ Κόμπουργκ, (αν και η πρώτη αναφορά για στολισμένο χριστουγεννιάτικο δένδρο με κεράκια, πορτοκάλια, επιχρυσωμένα αμύγδαλα, χρωματιστό χαρτί και μια μικρή ξύλινη φάρμα στη βάση κατά το "γερμανικό" τρόπο έρχεται από το παλάτι του Ουίνσδορ στα 1820, όπου η βασιλική οικογένεια περνούσε την περίοδο των Χριστουγέννων) ενώ η πρώτη χριστουγεννιάτικη κάρτα δημιουργήθηκε το 1843... Πώς, λοιπόν, γιόρταζε η ίδια η κυρία Ώστεν την περίοδο της Αντιβασιλείας τα Χριστούγεννα;\nΧριστουγεννιάτικο δένδρο γύρω στα 1820.\nΗ πρώτη Χριστουγεννιάτικη Κάρτα, φιλοτεχνήθηκε από τον John Callcott Horsley στο Λονδίνο το 1843 κατόπιν παραγγελίας του Sir Henry Cole.\nΟι αναφορές μέσα στα μυθιστορήματά της είναι αρκετές, πράγμα που υποδηλώνει πως την περίοδο της Αντιβασιλείας τα Χριστούγεννα γιορτάζονταν επίσης με θρησκευτική κατάνυξη και κοινωνική λαμπρότητα. Από το Μεσαίωνα ήδη, με μια παύση στα μέσα του 17ου αι. κατά τη διάρκεια της πουριτανικής "δημοκρατίας" του Κρόμγουελ, δινόταν την περίοδο των Χριστουγέννων ιδιαίτερη σημασία στην προετοιμασία των εορτασμών, που περιλάμβαναν μεγάλη κατανάλωση φαγητών, ποτών, μουσική, χορό και θεατρικές παραστάσεις. H ανταλλαγή της καθιερωμένη ευχής "Merry Christmas & A Happy new Year" καθώς και των χριστουγεννιάτικων δώρων απαντάται στην Αγγλία ήδη από τις αρχές του 18ου αι. σε διάφορες ιστορικές πηγές.\nΗ κυρία Ώστεν μπορεί να μην είχε κάποιο έλατο στη διάθεση της για να στολίσει, καθώς το έθιμο αυτό έγινε του συρμού μερικά χρόνια μετά το θάνατό της, αλλά αυτό δεν την εμπόδιζε την περίοδο των Χριστουγέννων να διακοσμεί το σπίτι της με γιρλάντες από δάφνες, δενδρολίβανο, γκι και λοιπές πρασινάδες, ένα παγανιστικό έθιμο, που έλκει την καταγωγή του από τα ρωμαϊκά Σατουρνάλια, που γιορτάζονταν την ίδια περίοδο του έτους και που ενσωματώθηκε μετέπειτα στη Χριστιανική θρησκεία.\nΌλα τα σπίτια, οι εκκλησίες και οι διάφοροι χώροι, εσωτερικοί & εξωτερικοί, την περίοδο των Χριστουγέννων απ' άκρη σ' άκρη σε ολόκληρη την Αγγλία, στολίζονταν με πλούσιες πρασινάδες που έδιναν χρώμα στις μουντές χειμωνιάτικες μέρες του Δεκέμβρη.\nΤο έθιμο της ανταλλαγής του φιλιού κάτω από ένα κρεμασμένο κλαδί ή μπουκέτο με γκι ήταν επίσης διαδεδομένο την εποχή της Αντιβασιλείας, παρά τους αυστηρούς κανόνες του κοινωνικού decorum. \nΟ καπνοκαθαριστής δίνει φιλί στην υπηρέτρια της κουζίνας, χαρακτικό περ. 1800.\nΤην περίοδο των Χριστουγέννων τα σχολεία έκλειναν για διακοπές και τα παιδιά γύρναγαν στα πατρικά τους όπου πέρναγαν τις γιορτές μαζί με την οικογένειά τους. Χορούς, δεξιώσεις αλλά και πολυτελή δείπνα παρέθεταν οι πιο εύποροι για συγγενείς και φίλους. Τα τραπεζώματα αυτά ήταν πλούσια με πολλά πιάτα και γλυπτά από ζάχαρη!\nΗ κυρία Ώστεν σίγουρα θα απολάμβανε τις χριστουγεννιάτικες συνταγές, όπως την πίτα του Γιορκσάιρ, τις διάφορες τάρτες και φυσικά την παραδοσιακή πουτίγκα (συνδεδεμένη με τα Χριστούγεννα ήδη από την εποχή της βασιλείας του Γεώργιου Ι). Το αποκορύφωμα των εορταστικών γλυκών την εποχή της Αντιβασιλείας ήταν το κέικ της "Δωδέκατης Νύχτας" των Χριστουγέννων, όπου σε μία παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα το σέρβιραν μαζί με γενναίες ποσότητες ποντς, στο αρχοντικό του αδελφού της Έντουαρντ στο Κεντ.\nΤο κέικ της "Δωδέκατης Νύχτας."\nΗ παραδοσιακή Πουτίγκα.\nΠερίτεχνα γλυπτά από ζάχαρη κοσμούσαν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι των πιο εύπορων.\nΤο παιχνίδι της "Δωδέκατης Νύχτας", δημοφιλές από το Μεσαίωνα ήδη, δεν ήταν τίποτε περισσότερο από ένα παιχνίδι φάρσας και ρόλων. Στο παρελθόν έπαιρναν μέρος όλα τα μέλη του σπιτιού, οικογένεια και προσωπικό μαζί. Όποιος έβρισκε στο κομμάτι του κέικ ένα αποξηραμένο φασόλι γινόταν ο βασιλιάς της δωδέκατης νύχτας και όποιος ένα αποξηραμένο μπιζέλι, η βασίλισσα. Εκείνοι είχαν τον απόλυτο έλεγχο των παιχνιδιών και των μιμήσεων καθ' όλη τη διάρκεια της βραδιάς. Την εποχή της Τζέην Ώστεν κυκλοφορούσαν ειδικά χαρτάκια με διαφορετικούς χαρακτήρες (πχ. ο Τούρκος, η Βοσκοπούλα, ο Μεθυσμένος κοκ) που μπορούσες να τα κόψεις κι έπειτα να βάλεις τους καλεσμένους σου να διαλέξουν ένα στην τύχη μέσα από ένα καπέλο. Ο καθένας έπρεπε κατά τη διάρκεια της νύχτας να μεταμφιεστεί αλλά και να συμπεριφέρεται ανάλογα με το "χαρακτήρα" που του είχε λάχει. Αν και πλέον δεν καθορίζονταν οι "βασιλείς" από τα κομμάτια του κέικ, το γλύκισμα παρέμεινε σημαντικό για τον εορτασμό της βραδιάς.\nΠαίζοντας τη "Δωδέκατη Νύχτα," χαρακτικό, τέλη 18ου αι.\nΩς καλή Αγγλικανή η κυρία Ώστεν την ημέρα των Χριστουγέννων θα παρακολουθούσε από το στασίδι της τη λειτουργία μαζί με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς της. Φυσικά τα χριστουγεννιάτικα άσματα και οι ύμνοι ήταν πολλοί διαφορετικοί απ' αυτούς που σήμερα ψάλλονται. Μαζί με τα παραδοσιακά τραγούδια των Χριστουγέννων από τοπικές μπάντες, καινούργιες θρησκευτικές συνθέσεις και ορατόρια παρουσιάζονταν στις εκκλησίες την εποχή εκείνη. Έπειτα θα βοηθούσε στις προετοιμασίες του χριστουγεννιάτικου γεύματος, που θα απολάμβανε με την οικογένειά της, ενώ για το δείπνο θα ήταν καλεσμένη σε κάποιο γειτονικό φιλικό ή συγγενικό σπίτι, όπου θα πέρναγε το βράδυ της παίζοντας χαρτιά κι άλλα κοινωνικά παιχνίδια, διασκεδάζοντας με μουσική στο πιάνο ή ακόμα και χορεύοντας. Η Τζέην Ώστεν, μπορεί να γιόρταζε λίγο διαφορετικά τις εορτές των Χριστουγέννων, αλλά το σίγουρο είναι πως τις απολάμβανε εξίσου με τους μεταγενέστερους βικτοριανούς.\n"Καλά & Άγια Χριστούγεννα σε όλους!"\nÓ Αλέξανδρος Κεφαλάς 2013\nΑναρτήθηκε από Alexander Chefalas στις 5:59 π.μ.\nΕτικέτες Χριστούγεννα με τη Τζέην Ώστεν, Ώστεν, Austen, Christmas