Οι ευχές της Jennifer Aniston και της Courteney Cox στην Lisa Kudrow για τα γενέθλιά της\nΤα “Φιλαράκια” είναι μια σειρά που όποιος την έχει παρακολουθήσει την έχει αγαπήσει. Μάλιστα, μπορεί να έχουν περάσει 26 χρόνια από τότε που έκανε πρώτη φορά πρεμιέρα, παρόλα αυτά οι θαυμαστές του όλο και αυξάνονται. Με αφορμή τα 58α γενέθλια της Lisa Kudrow, η Jennifer Aniston και η Courteney Cox που δεν έχουν σταματήσει να κάνουν παρέα από τότε που γνωρίστηκαν στα γυρίσματα της σειράς, θέλησαν να της ευχηθούν και\nΗ νέα φωτογραφία των Jennifer Aniston, Courteney Cox και Lisa Kudrow με αφορμή την Ανεξαρτησία των ΗΠΑ\nΚάθε χρόνο στις 4 Ιουλίου οι Ηνωμένες Πολιτείες γιορτάζουν τη Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας τους από τη Μεγάλη Βρετανία το 1776, με σειρά εκδηλώσεων, στις οποίες κυριαρχούν τα πυροτεχνήματα και οι παντός είδους παρελάσεις. Μάλιστα, οι πρωταγωνίστριες από των «Friends» με αφορμή την ημέρα ξανά συναντήθηκαν, καθώς να διατηρούν μια φιλία που χτίστηκε στα στούντιο των γυρισμάτων του σίριαλ. Ενώ σε μια selfie που ανέβασε η Courteney Cox στον προσωπικό της\nΗ «σωσίας» της Jennifer Aniston γίνεται viral μιμούμενη την «Rachel Greene»\nΌχι, αυτή δεν είναι η Τζένιφερ Άνιστον, αλλά η Λίσα Τρανέλ. Σίγουρα όμως με την πρώτη ματιά αρκετοί μπορεί να ξεγελαστούν ότι βλέπουν τη διάσημη ηθοποιό. Η «σωσίας» της Άνιστον έγινε viral μετά το τελευταίο βίντεο που ανέβασε στο TikTok, στο οποίο μιμείται την «Ρέιτσελ Γκριν» από τη σειρά «Τα Φιλαράκια». Στο βίντεο η Τρανέλ- που φαίνεται ότι πολλοί την μπερδεύουν με την ηθοποιό καθώς στον λογαριασμό της δηλώνει ότι\nJennifer Aniston: «Δεν είχα καταλάβει το μαρτύριο που βίωνε ο Matthew Perry στα γυρίσματα»\nΜπορεί να είναι φίλοι για δεκαετίες, όμως η Jennifer Aniston πρόσφατα έμαθε για τον “Γολγοθά” που βίωνε ο Matthew Perry κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της σειράς τα Φιλαράκια. Συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του reunion της σειράς, ο Matthew Perry αποκάλυψε ότι συνήθιζε να «παθαίνει σπασμούς» εάν το κοινό στο στούντιο δεν γελούσε με τα αστεία του, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων. «Ένιωθα ότι θα πέθαινα αν δεν γελούσαν», είπε ο\nΗ Jennifer Aniston αποκαλύπτει πώς αντιμετωπίζει όσους τη ρωτούν συνεχώς αν είναι έγκυος\nΠιο αποκαλυπτική από κάθε φορά ήταν Jennifer Aniston σε συνέντευξή της στο περιοδικό People που θα κυκλοφορήσει μέσα στον Ιούλιο. Η ηθοποιός που πρόσφατα είδαμε και στο reunion από τα «Φιλαράκια» μιλάει για την προσωπική της ζωή και αποκαλύπτει πόσο τη βοήθησε η ψυχανάλυση στο να αντιμετωπίσει τα άγχη και την πίεση που δέχεται. Μάλιστα, η Jennifer που τα τελευταία 30 χρόνια παραμένει μπροστά στα φώτα της δημοσιότητας, άλλοτε για\nΗ Jennifer Aniston μιλά για τη ζωή της: «Έχω καλή καρδιά και είμαι καταπληκτική φίλη»\nΗ Jennifer Aniston έχει μάθει να εκτιμά τα μικρά πράγματα στη ζωή της, αφού όπως εξομολογείται στο περιοδικό People, ακόμη και στις πολυάσχολες μέρες της βρίσκει χρόνο να δει το ηλιοβασίλεμα. «Είναι η αγαπημένη μου στιγμή. Μακάρι να μπορούσα να παγώσω τον χρόνο εκείνη την μαγική στιγμή», λέει η ηθοποιός, σημειώνοντας ταυτόχρονα ότι κάνει πολύ διαλογισμό. «Κάνω διαλογισμό καθημερινά, κάθομαι ήσυχα και γράφω. Μου είναι αρκετό. Και οποιαδήποτε άσκηση γιόγκα\nΟι νέες φωτογραφίες της Jennifer Aniston από τα παρασκήνια του «Friends Reunion»\nΤα “Φιλαράκια” επέστρεψαν στις 27 Μαΐου με ένα μοναδικό επεισόδιο με τίτλο «The One With The Reunion». Το reunion των Friends κατάφερε να αναθερμάνει το ενδιαφέρον των θαυμαστών της σειράς ενώ μας έδωσε και νέες πτυχές για τις σχέσεις που είχαν αναπτυχθεί ανάμεσά τους. Μάλιστα, οι 6 αγαπημένοι πρωταγωνιστές συναντήθηκαν ξανά και χάρισαν στους τηλεθεατές απίστευτες στιγμές γέλιου όπως μόνο εκείνοι ξέρουν να κάνουν. Η Jennifer Aniston απέκτησε τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και μέχρι


Τι απαντά ο ΣΥΡΙΖΑ με ανακοίνωσή του\nΚωνσταντίνος ΚυρανάκηςΧαρά Καφαντάρη\nχα χα χα σπιθμενο θρασσος!!τον κουλη, την ντορα , τον μπακογιανη ποιος τους διορισε????\nΗ ΜΠΑΖΙΑΝΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΑ ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΚΑΙ ΠΟΤΕ???/ ΑΠΑΝΤΗΣΗ.... ΕΓΙΝΕ ΔΕΚΑ ΜΕΡΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΚΛΟΓΗ ΤΣΙΠΡΟΚΙΟ. ΚΑΙ ΕΝΑ-ΔΥΟ ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΠΗΡΕ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ ΑΠΟ ΓΙΑΝΝΕΝΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ!!!!!!!!ΕΛΕΟΣ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΨΕΥΤΟΑΡΙΣΤΕΡΙΣΤΕΣ ΤΗΣ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΚΙΑΣ ΩΡΑΣ. ΕΙΣΤΕ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΥΣ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!\nΗ πρωτη φορα αριστερα στην ζαλη της υποστηριζε την παυση των διορισμων κ μολις εκλεχτηκε κυβερνηση διορισε ολη την παρεα του τσιπρα κ των λοιπων προδοτων σε θεσεις κλειδια.μπραβο μεγαλε κ λαοπροβλητε ηγετη τσιπρα παρεδωσε τωρα κ την μακεδονια μας\nΤι ηθελες αγαπητε Τσολια να αφηνε στην θεση που ειχαν τους συνεργατες των [...] υπουργων, οχι ολων, του πασοκ+νδ, που κατεστρεψαν, λεηλατησαν και τελικως χρεοκοπησαν την πατριδα μας ??\nΑκόμα δεν κατάφεραν να τελειώσουν τις αξιολογήσεις, δεν έχουν προχωρήσει σε μετατάξεις από πλεονάζουσες σε κενές θέσεις και θέλουν να αρχίσουν τις προσλήψεις. "Ήταν δίκαιο και έγινε πράξη".\nκι ο μητσοτάκης τωρα πού θα γίνει πρωθυπουργός , Το πρώτο που θα κάνει είναι , να διορίσει τη μαρέβα Καθηγήτρια Πανεπιστημίου €€€\nΗ Μαρεβα θα ειναι οτι πρεπει για καθηγητρια Πανεπιστημιου στα οικονομικα, με ειδικοτητα ανοιγματος λογαριασμων σε οφσορς και σε αγορες ακινητων στην Αλλοδαπη και πιο ειδικα στις οχθες του Σηκουανα.\nΡε συ τελικα μηπως εισαι τρολ του μητσοτακη και μας εχεις τρελανει μπ(β)αρουφολογιες? Εχει πλακα!\nείμαι κράμα Αλάκα με ολίγον Τρόλλ Προβοκάτορα °•○●\nΜαλλον οπως σε κοβω εισαι κραμα πολυ Αλακα και πολυ Τρολλ της Πειραιως.\nΓελασαμε πολυ παλι με το ιδιο αστειο σου. Για την ταμπακερα που ειναι τα πεντακοσα εκατ ευρω που αρπαξατε απο τις τραπεζες σαν συμμορια δεν λες τιποτα.\nΜπα λαθος εκανα τρολ του nb εισαι για αναγνωσιμοτητα επισκεψημοτητα,αξιος ,χαλαλι σου ,μακαριοι οι πτωχοι τω πνευματι.


redmi note 9 pro review – iTechNews.gr\nΤο ήξερες ότι ο κορωνοϊός "προτιμά"….συγκεκριμένη ομάδα αίματος;;; Είναι η δική σου;;;\nΟ εισαγωγέας της Xiaomi... Info Quest Technologies εξαγόρασε την Team Candi!!!\nΚαι... η τηλεργασία... θέλει το Δημόσιο της!!! Προσλήψεις στο Δημόσιο αποκλειστικά για τηλεργασία!!!\nΤο μυστήριο της σκοτεινής ύλης... Μπορούν οι πύλες βαρύτητας να τη μετατρέψουν σε... κανονική;;;\nLockdown... Αυτές είναι οι 18 περιπτώσεις δεν σε γράφουν για πρόστιμο όταν βγαίνεις... Αλλά τους "γράφεις" εσύ!?!?\nΗ Xiaomi κυκλοφορεί μια παγκόσμια έκδοση του Mijia Mi Smart Projector 2 Pro στο Banggood\nΕτικέτα: redmi note 9 pro review\nΑγοράζουμε το Global Xiaomi Redmi Note 9 Pro με 64άρα κάμερα 6+128GB για μόλις 194€ από Banggood\n08/07/2020 08/07/2020 Maddoctor\nΤο Xiaomi Redmi Note 9 Pro είναι ένα κινητό που κυκλοφόρησε τον Μάρτιο από την εταιρεία. Έχει επεξεργαστή Snapdragon και…\nredmi, redmi note 9 pro, redmi note 9 pro agora, redmi note 9 pro buy, redmi note 9 pro coupon, redmi note 9 pro kouponi, redmi note 9 pro price, redmi note 9 pro review, redmi note 9 pro sales, redmi note 9 pro timi, redmi note 9 pro video, redmi note 9 pro παρουσίαση, XIAOMIΑφήστε ένα σχόλιο\nΟ εισαγωγέας της Xiaomi… Info Quest Technologies εξαγόρασε την Team Candi!!!\nΚαι… η τηλεργασία… θέλει το Δημόσιο της!!! Προσλήψεις στο Δημόσιο αποκλειστικά για τηλεργασία!!!\nΤο μυστήριο της σκοτεινής ύλης… Μπορούν οι πύλες βαρύτητας να τη μετατρέψουν σε… κανονική;;;\nΣτην εξαγορά κατά 100% της εταιρείας Team Candi...\nΟ Mijia Mi Projector 2 Pro έχει μέγεθος...


Διαβατά, Κατάστημα 85 τ.μ.\nΚωδ: 2951 - Διαβατά ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ Κατάστημα συνολικής επιφάνειας 85 τ.μ. Ισόγειο. Αποτελείται από 2 Χώρους, . Είναι κατασκευασμένο το 2000 και διαθέτει θέρμανση Ατομική - Πετρέλαιο, Πάρκινγκ, Αποθήκη - Τιμή: 350 €\nΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ ΙΣΟΓΕΙΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΙΩΝΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (ΠΕΡΙΟΧΗ ΔΙΑΒΤΑ) 85Τ.Μ. ΔΙΑΘΕΤΕΙ ΕΝΑΝ ΕΝΙΑΙΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ WC. ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΧΡΗΣΗ. ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΣΗΜΕΙΟ. ΤΙΜΗ ΕΝΟΙΚΙΟΥ:350€ ALFA HOME real estate ΧΕΙΜΩΝΙΔΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 12 ΔΙΑΒΑΤΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, ΕΛΛΑΔΑ http://www.alfahome.gr/ alfahome2310@gmail.com Τηλέφωνο: (0030) 2310785060 Κινητό: (0030) 6981781352 Για την υπόδειξη του ακινήτου είναι απαραίτητη η υπόδειξη της αστυνομικής ταυτότητας και του Α.Φ.Μ. σας σύμφωνα με τον Ν.4072/11-4-2012 ΦΕΚ 86 Α.\nΑποθήκη Πατώματα: Πλακάκι\n212 τ.μ 2 Δωμ 2 wc\nΕνδιαφέρομαι για το ακίνητο με κωδικό 2951. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.


Όλα τα νέα ασφαλιστικά βάρη για τους ελεύθερους επαγγελματίες\nDow Jones 26.836,55 +0,25%\nΣάββατο, 13-Ιαν-2018 12:00\nΑυξημένα θα είναι τα ασφαλιστικά βάρη με τα οποία θα φορτωθούν οι ελεύθεροι επαγγελματίες φέτος. Και αυτό γιατί οι εισφορές τους θα υπολογισθούν με βάση το 85% του ακαθάριστου εισοδήματός τους και όχι με βάση το καθαρό δηλωτέο εισόδημά τους, όπως συνέβη πέρσι. Σαν "ακαθάριστο εισόδημα" θα θεωρηθεί το καθαρό δηλωτέο εισόδημά τους για το 2016 συν οι ασφαλιστικές εισφορές που κατέβαλαν το 2017.\nΣύμφωνα με όσα προκύπτουν από τις πρώτες προβολές υπολογισμού εισφορών:\n· Όσοι επαγγελματίες δήλωσαν το 2016 το ίδιο καθαρό εισόδημα σε σχέση με το 2015, θα καταβάλουν εισφορές κατά 7,8% αυξημένες σε σχέση με πέρσι.\n· Για όσους επαγγελματίες δήλωσαν μεγαλύτερο εισόδημα το 2016 σε σχέση με το 2015, θα προκύψουν εισφορές αναλογικά υψηλότερες σε σχέση με την αύξηση του καθαρού εισοδήματός τους. Για παράδειγμα, αν δηλώσουν εισόδημα υψηλότερο κατά 16%, θα πληρώσουν εισφορές αυξημένες κατά 22%.\n· Τέλος, όσοι επαγγελματίες δήλωσαν το 2016 εισόδημα χαμηλότερο έως και 7%-8% και κάτω σε σχέση με το 2015, θα πληρώσουν αναλογικά υψηλότερες εισφορές. Π.χ., για εισόδημα χαμηλότερο κατά 7%-8% θα προκύψουν εισφορές μόλις 7,2% χαμηλότερες. Αυτό σημαίνει πως, για να προκύψουν αναλογικά χαμηλότερες εισφορές σε σχέση με το εισόδημα, θα πρέπει το εισόδημα να είναι πάνω από 7%-8% χαμηλότερο σε σχέση με πέρσι.\nΤα πρώτα ειδοποιητήρια με τις νέες εισφορές αναμένονται στα μέσα του επόμενου μήνα με "εντολή πληρωμής" έως στις 28 Φεβρουαρίου.\nΕπαγγελματίας ασφαλισμένος στον τέως ΟΑΕΕ δήλωσε το 2015 καθαρό εισόδημα 10.000 ευρώ.\nΚατέβαλλε κάθε μήνα το 2017 εισφορές για κύρια ασφάλιση (20%) και υγεία (6,9%) επί του καθαρού δηλωτέου εισοδήματός του 2015, αλλά και κρατήσεις για τον ΟΑΕΔ συνολικού ύψους 234 ευρώ (26,9% Χ 1/12 Χ 10.000 ευρώ +10 ευρώ/μήνα κράτηση ΟΑΕΔ).\nΣε ετήσια βάση, δηλαδή, κατέβαλε για εισφορές 2.810 ευρώ.\nΩστόσο, το 2016 δήλωσε 9.220 ευρώ καθαρό εισόδημα (δηλ. μειωμένο κατά 7,8%).\nΣυνεπώς (δεδομένου ότι αυτές έπρεπε να υπολογιστούν με βάση το καθαρό δηλωτέο εισόδημα του 2016) έπρεπε να καταβάλει εισφορές 2.600 ευρώ (26,9% Χ 9.220 ευρώ για ΕΦΚΑ και ΕΟΠΥΥ + 12Χ10 ευρώ/μήνα για ΟΑΕΔ).\nΆρα, θα λάβει επιστροφή 210 ευρώ (17,5 ευρώ/μήνα), εφόσον δεν έχει καμία ληξιπρόθεσμη οφειλή στα Ταμεία.\nΣυνεπώς το ακαθάριστο εισόδημά του το 2017 ανέρχεται σε 11.820 ευρώ (καθαρό εισόδημα 9.220 ευρώ+2.600 ευρώ). Οι εισφορές του 2018 θα υπολογισθούν βάσει του 85% του ακαθάριστου εισοδήματος του 2017. Έτσι η βάση υπολογισμού τους θα ανέλθει σε 10.047 ευρώ (85% Χ11.820 ευρώ).\nΈτσι φέτος θα καταβάλει εισφορές 2.822 ευρώ ετησίως (26,9% Χ 10.047 ευρώ +12Χ10 ευρώ κρατήσεις ΟΑΕΔ) ή 235 ευρώ/μήνα.\nΕπειδή, όμως, προκύπτει για την περίπτωσή του ελάφρυνση 210 ευρώ/έτος ή 17,5 ευρώ/μήνα από τις επιστροφές εισφορών, οι μέσες μηνιαίες εισφορές του θα ανέλθουν σε 217,5 ευρώ/μήνα.\nΣυνεπώς, αν και ο εν λόγω επαγγελματίας δήλωσε το 2016 καθαρό εισόδημα κατά 7%-8% χαμηλότερο σε σχέση με το 2015, θα καταβάλει εισφορές χαμηλότερες μόλις κατά 7,2 % σε σχέση με πέρσι.\nΚατέβαλλε κάθε μήνα το 2017 εισφορές για κύρια ασφάλιση (20%) και υγεία (6,9%) επί του καθαρού δηλωτέου εισοδήματος του 2016, αλλά και κρατήσεις για τον ΟΑΕΔ συνολικού ύψους 234 ευρώ (26,9% Χ 1/12 Χ 10.000 ευρώ +10 ευρώ κράτηση ΟΑΕΔ). Σε ετήσια βάση, δηλαδή, κατέβαλε για εισφορές 2.810 ευρώ.\nΓια το 2016, ο ίδιος επαγγελματίας δήλωσε και πάλι καθαρό εισόδημα 10.000 ευρώ. Για εισφορές κατέβαλε το 2017 το συνολικό ποσό των 2.808 ευρώ.\nΣυνεπώς, το ακαθάριστο εισόδημά του το 2017 ανέρχεται σε 12.808 ευρώ.\nΟι εισφορές του φέτος θα υπολογιστούν με βάση το 85% του περσινού ακαθάριστου εισοδήματός του, το οποίο ανέρχεται σε 10.886 ευρώ (85% Χ 12.808 ευρώ).\nΈτσι οι εισφορές του θα ανέλθουν ετησίως σε 2.928 ευρώ (26,9% Χ 10.886 ευρώ) και μηνιαίως σε 244 ευρώ/μήνα. Μαζί με τις κρατήσεις 10 ευρώ/μήνα για τον ΟΑΕΔ, οι συνολικές εισφορές ανέρχονται σε 254 ευρώ/μήνα ή 3.048 ευρώ ετησίως.\nΔηλαδή, φέτος σε σχέση με πέρσι, θα προκύψει μια αύξηση 20 ευρώ/μήνα (254 ευρώ μείον 234 ευρώ) ή 240 ευρώ σε ετήσια βάση (7,8%).\nΈτσι, ενώ ο επαγγελματίας δήλωσε το 2016 το ίδιο καθαρό εισόδημα σε σχέση με το 2015,θα καταβάλλει εισφορές αυξημένες κατά 7,8%.\nΚατέβαλλε κάθε μήνα το 2017 εισφορές για κύρια ασφάλιση (20%) και υγεία (6,9%) επί του καθαρού δηλωτέου εισοδήματος του 2016, αλλά και κρατήσεις για τον ΟΑΕΔ συνολικού ύψους 234 ευρώ (26,9% Χ 1/12 Χ 10.000 ευρώ +10 ευρώ κράτηση ΟΑΕΔ). Σε ετήσια βάση, δηλαδή, κατέβαλλε για εισφορές 2.810 ευρώ.\nΓια το 2016, ο ίδιος επαγγελματίας δήλωσε μεγαλύτερο καθαρό εισόδημα σε σχέση με το 2015 και συγκεκριμένα,12.000 ευρώ. Συνεπώς οι ασφαλιστικές εισφορές που έπρεπε να πληρώσει το 2017 (δεδομένου ότι αυτές έπρεπε να υπολογιστούν με βάση το καθαρό δηλωτέο εισόδημα του 2016) ανέρχονται σε 3.348 ευρώ ετησίως για ΕΦΚΑ-ΕΟΠΥΥ-ΟΑΕΔ (26,9% Χ 12.000 ευρώ + 120 ευρώ) ή 279 ευρώ/μήνα.\nΣυνεπώς προκύπτει μια θετική διαφορά ύψους 540 ευρώ σε ετήσια βάση ή 45 ευρώ/μήνα. Η διαφορά αυτή θα πρέπει να καταβληθεί φέτος.\nΤο ακαθάριστο εισόδημα του εν λόγω επαγγελματία με βάση το οποίο θα υπολογισθούν οι φετινές τρέχουσες εισφορές ανέρχεται συνολικά σε 15.350 (12.000 ευρώ καθαρό εισόδημα 2016 + 12.810 ευρώ οι καταβληθείσες εισφορές + 540 ευρώ η διαφορά από τον συμψηφισμό των εισφορών).\nΔεδομένου ότι μόνο για φέτος οι εισφορές θα υπολογισθούν με βάση το 85% του περσινού ακαθάριστου εισοδήματος, η τελική βάση υπολογισμού τους ανέρχεται σε 13.047 ευρώ (85% Χ15.350 ευρώ).\nΈτσι οι εισφορές που θα πληρώσει ο εν λόγω επαγγελματίας φέτος για ΕΦΚΑ-ΕΟΠΥΥ-ΟΑΕΔ θα ανέλθουν σε 3.629 ευρώ ετησίως (26,9% Χ13.047 ευρώ +120 ευρώ ) ή 302 ευρώ/μήνα.\nΜε άλλα λόγια θα είναι αυξημένες κατά 68 ευρώ/μήνα ή 22% σε σχέση με πέρσι (302 ευρώ έναντι 234 ευρώ), αν και το καθαρό δηλωτέο εισόδημα του αυξήθηκε μόλις κατά 16% (από τα 10.000 ευρώ το 2015 στα 12000 ευρώ το 2016).\n- Στα σκαριά αύξηση των κατώτατων εισφορών για 550.000 επαγγελματίες\n- Το μεγάλο αλαλούμ των εισφορών των επαγγελματιών το 2018\nΥπέρβαση κατά 40% καταγράφεται στο εννεάμηνο.\nΟ υφυπ. Εργασίας διευκρίνισε ότι αυτό που έχει γίνει αφορά σε λάθος στα εκκαθαριστικά.\n"Κλείδωσε" το τελικό σχέδιο για τη μείωση των εισφορών για πάνω από 1,5 εκατομμύριο μισθωτούς. Μειώνονται κατά 0,90% οι συνεισπραττόμενες εισφορές από την 1η Ιουλίου.\n"Μαύρη τρύπα" περίπου 245 εκατ. ευρώ αναφέρουν πηγές του υπ. Εργασίας.\nΠροετοιμάζουν κινητοποιήσεις εργαστήρια, διαγνωστικά και γιατροί\nΣε αδιέξοδο η αγορά.\nΠιο στενή συνεργασία ΒΕΠ με ΟΑΕΔ για την ενίσχυση των τεχνικών επαγγελμάτων\nΠρωτοβουλίες αιχμής για την έλλειψη βασικών τεχνικών ειδικοτήτων αλλά και τον καθορισμό προγραμμάτων επιμόρφωσης και απασχόλησης ανέργων τεχνητών και επαγγελματιών.


Ξεκίνησαν πρόωρα οι γιορτές για τη γερμανική ελίτ - Δρόμος της Αριστεράς\nΑρχική διεθνή Ξεκίνησαν πρόωρα οι γιορτές για τη γερμανική ελίτ\nΗ Αριστερά δεν είναι βέβαια η μόνη που σπεύδει να ευθυγραμμιστεί. Από τις περιπτώσεις που βγάζουν μάτι είναι αυτή του εικονιζόμενου Στέφαν Τόμαε, αντιπροέδρου της Κοινοβουλευτικής Ομάδας των Φιλελεύθερων (FDP). Ο εν λόγω στιβαρός πολιτικός ανήρ είχε προσφύγει πέρυσι στο Ομοσπονδιακό Συνταγματικό Δικαστήριο, ζητώντας να κηρυχθούν αντισυνταγματικά τα τότε ισχύοντα (και λιγότερο αυστηρά από αυτά που σχεδιάζει η νέα συγκυβέρνηση) μέτρα για την πανδημία. Μάλιστα θεωρείται ότι αυτή η στάση του ήταν ένας εκ των βασικών λόγων της εκλογικής ανόδου του FDP. Τώρα πραγματοποιεί κι αυτός την απαιτούμενη από τις ελίτ κυβίστηση, δηλώνοντας ότι «βάσει των νέων(;) δεδομένων, θεωρώ ότι μπορεί να είναι θεμιτή η υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού». Μία άλλη ηγετική φιγούρα του FDP, ο Μάρκο Μπούσμαν, που προαλείφεται για υπουργός Δικαιοσύνης, επιχειρεί να τηρήσει ακόμη τα προσχήματα, δηλώνοντας ότι πριν καταστεί υποχρεωτικός ο εμβολιασμός πρέπει να «διακανονιστούν τα εναπομένοντα συνταγματικά προσκόμματα». Λέει όμως ταυτόχρονα ότι όταν επιτευχθεί ο «διακανονισμός», θα επιβληθούν και πρόστιμα στους απείθαρχους. Πιθανολογούμε ότι η ηγεσία της Αριστεράς, που είναι με την επιστήμη, δεν θα έχει αντίρρηση ούτε γι’ αυτό…


Πέθανε όταν ο σύντροφός της την καταπλάκωσε ενώ κοιμόντουσαν - Flashnews.gr\nΠέθανε όταν ο σύντροφός της την καταπλάκωσε ενώ κοιμόντουσαν\nΟ υπέρβαρος Robert Trigg συζούσε με την 52χρονη σύντροφό του Susan Nicholson, πρώην ασφαλίστρια. Χθες το βράδυ το ζευγάρι κοιμήθηκε, αλλά ο 47χρονος άνδρας φάνηκε απρόσεχτος. Μέσα στον βαθύ ύπνο του ξέχασε ότι κοιμόταν με τη σύντροφό του και ξάπλωσε πάνω της, προκαλώντας της ασφυξία με το βάρος του. Το πρωί εκείνη δεν ανέπνεε κι εκείνος απλώς διαπίστωσε τον θάνατό της.\nΟ ιατροδικαστής διέγνωσε θάνατο από έλλειψη οξυγόνου και ανέφερε ότι η ασφυξία προήλθε από το βάρος του άνδρα πάνω της καθώς εκείνος κοιμήθηκε πάνω στο πρόσωπό της, ενώ δεν υπήρχε καμία ένδειξη φιλονικίας ανάμεσα στο ζευγάρι.\nΟ αναστατωμένος πρώην σεφ Robert Trigg δήλωσε ώρες αργότερα, όταν συνήλθε από το σοκ, ότι οι αστυνομικοί υποψιάζονταν πως δολοφόνησε με αυτόν τον τρόπο τη σύντροφό του, κάτι που το διέψευσε εξοργισμένος: «Ήταν ένα εφιαλτικό δυστύχημα και έχασα τον άνθρωπό μου!».\nΔευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011, 18:45


«Η μητέρα μου ζήτησε συγγνώμη από τη Μαρία Κορινθίου γι’ αυτά που είχα πει» - Fay's book\nHome / Best of TV / «Η μητέρα μου ζήτησε συγγνώμη από τη Μαρία Κορινθίου γι’ αυτά που είχα πει»\n22 / 04 / 2018 από Παύλος Χρίστου\nΣυνέντευξη στην εκπομπή DOT. παραχώρησε ο Κώστας Τσουρός, ο οποίος μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στους haters που έχει. Ο δημοσιογράφος κατά τη διάρκεια της συζήτησης του με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο, αποκάλυψε πως δέχεται προσβλητικά μηνύματα από άτομα που δεν συμφωνούν με τα σχόλια που κάνει στο Πρω1νό.\n“Έχω πάρα πολλούς haters. Κάθε φορά που ασχολούμαστε με ένα θέμα, όπου εγώ έχω κάποιο πιο καυστικό σχόλιο, μου στέλνουν μηνύματα, με βρίζουν. Πολύ προκλητικά μηνύματα και προσβλητικά. Στην αρχή με επηρέαζε, τώρα πια όχι. Τώρα δεν με επηρεάζει γιατί όπως είναι αυτοί που μου στέλνουν αυτά, υπάρχουν κι άλλοι που μου λένε “καλά τα είπες”. Το μόνο που με απασχολεί είναι ότι κάποιοι είναι εμμονικοί. Κάποιοι έχουν φτάσει σε σημείο να βρίσουν την μάνα μου και τον πατέρα μου. Κάποιοι με έχουν πει σκα…ψυχο.”, εκμυστηρεύτηκε.\nΟ Κώστας τόνισε πως οι γονείς του στενοχωριούνται με αυτό και αποκάλυψε ότι η μητέρα του, ζήτησε συγγνώμη από τη Μαρία Κορινθίου για τα όσα είπε ο ίδιος στην εκπομπή για εκείνην: “Οι γονείς μου στεναχωριούνται πολύ. Η μητέρα μου επειδή είναι πολύ ευαίσθητη και έχει καμάρι για μένα, με βλέπει συνέχεια και δεν χάνει δευτερόλεπτο, ότι κι αν κάνω, μου λέει “είπες πολύ σκληρά λόγια, αυτό που είπες δεν μου άρεσε” και της λέω “τι να κάνω; Αυτή είναι η απόψή μου”. Μάλιστα είχε έρθει στο Dancing και πήγε κι έπιασε τη Μαρία Κορινθίου και της είχε πει “σου ζητάω συγγνώμη γι’ αυτά που είχε πει ο γιος μου”. Δεν μου το είπε η μάνα μου, μου το είπε η Μαρία. Και πάω στη μητέρα μου και της λέω “είναι δυνατόν; Να πιάνεις τη Μαρία και να της λες συγγνώμη;””.\nΑπίστευτο! Ζευγάρι από το Survivor 1 «παντρεύτηκε»…


Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο : Θέση για δικογραφίες – μάρτυρες παίρνουν τα κόμματα - Marousiotiko\nHome ΠΟΛΙΤΙΚΗ Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο : Θέση για δικογραφίες – μάρτυρες παίρνουν τα κόμματα\nΘέση επί της δικογραφίας για τον πρώην αναπληρωτή υπουργό Δικαιοσύνης Δημήτρη Παπαγγελόπουλο καθώς και να προτείνουν τους πρώτους μάρτυρες στην ειδική Κοινοβουλευτική Επιτροπή Προκαταρκτικής Εξέτασης καλούνται να λάβουν το απόγευμα της Τρίτης τα κόμματα.\nΕικόνες-σοκ: Πιτσιρικάδες στερεώνονται από τους υαλοκαθαριστήρες του τραμ\nΟ εντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου Ιωάννης Αγγελής είχε οριστεί το 2018 αρμόδιος για την εποπτεία και τον συντονισμό του έργου των εισαγγελέων Οικονομικού Εγκλήματος και Εγκλημάτων Διαφθοράς. Παραιτήθηκε όμως στις αρχές του 2019, μετά από δημοσίευμα της εφημερίδας «Δημοκρατία», σύμφωνα με το οποίο αρνήθηκε να παραλάβει στικάκι από το FBI ,στη Βιέννη, με στοιχεία για την υπόθεση Novartis. Ο Ιωάννης Αγγελής έχει χαρακτηρίσει απολύτως ψευδές ότι του προσφέρθηκε στικάκι από τους Αμερικανούς ενώ με αναφορά του στον Άρειο Πάγο, έχει καταγγείλει ότι υπήρχε βιασύνη να ασκηθεί ποινική δίωξη για πολιτικά πρόσωπα.\nΠροηγούμενοΔεσποτόπουλος : Γιατί ο Μακρόν έβαλε βέτο για Β. Μακεδονία, Αλβανία\nΕπόμενοΡαγκούσης : Του ΥΠΠΟ ήταν ο νόμος του 2010 για τους ανήλικους θεατές\nΓεννηματά για ΚΕΘΕΑ : Πίσω ολοταχώς\nΠαναγιωτόπουλος : Σχεδιάζουμε αναβάθμιση της ελληνικής αμυντικής βιομηχανίας\nΚΙΝΑΛ: Αμετανόητος ο Τσίπρας


Το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού χαιρετίζει την αίσια έκβαση μιας πολύχρονης υπόθεσης, που διερευνήθηκε από το Γραφείο της Εισαγγελίας του Manhattan στη Νέα Υόρκη και η οποία έχει ως αποτέλεσμα την απόδοση 47 αρχαίων αντικειμένων στην Ελλάδα.\n1. Μαρμάρινος κορμός κούρου. Χρονολογείται γύρω στο 560 π.Χ. Ύψος 78,8 εκ. Έργο πιθανότατα βοιωτικού εργαστηρίου.\n2. Μπρούντζινη προτομή γρύπα από τριποδικό λέβητα. Χρονολογείται στα 660-630 π.Χ. Ύψος 31,24 εκ. Προέλευση από τη Σάμο.


Κυδώνια ψητά με γλυκό κρασί, πορτοκάλι και μπαχαρικά (βίντεο) - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΣάββατο, 16 Οκτωβρίου 2021 12:20\nΗ όψη τους είναι εντυπωσιακά κόκκινη, η σάρκα τους γίνεται μελωμένη, ολόγλυκια από το σαμιώτικο κρασί και η σάλτσα τους παχύρευστη, αρωματική από τη κανέλα και το γαρύφαλλο. Είναι ένα στυλάτο γλυκό, σχεδόν αριστοκρατικό, με ιδιαίτερη επίγευση από τον συνδυασμό των μπαχαρικών και της χαρακτηριστικής αψιάς γεύσης των κυδωνιών.\nΤα κυδώνια αυτές τις μέρες τα βρίσκουμε παντού, στις λαϊκές, τα μανάβικα και οι πιο τυχεροί στους κήπους τους.\n2 μεγάλα κυδώνια, 150 ml γλυκό κρασί Σάμου ή Λήμνου, 100 γρ. ζάχαρη, χυμός από 1 μικρό πορτοκάλι, 1-2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού, ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη, 1 ξύλο κανέλας, 4-5 καρφάκια γαρύφαλλο.\nΓια το σερβίρισμα: Σαντιγί, γιαούρτι ή παγωτό.\nΠλένουμε τα κυδώνια, τα κόβουμε στα τέσσερα και τα καθαρίζουμε από τα κουκούτσια, όπως κάνουμε με τα μήλα. Προσοχή όμως, τα κυδωνια είναι σκληρά και χρειάζεται να κάνετε αργές και σταθερές κινήσεις. Ένα ένα κομμάτι που καθαρίζετε στύβετε πάνω του μερικές σταγόνες λεμονιού και το ακουμπάτε σε ένα μικρό πυρέξ ή ταψάκι. Αφού καθαρίσετε από τα κουκούτσια όλα τα κυδώνια στύβετε πάνω τους το πορτοκάλι, ρίχνετε το κρασί, τα πασπαλίζετε με τη ζάχαρη, προσθέτετε και τα μπαχαρικά και είναι έτοιμα για ψήσιμο. Καλό είναι να σκεπάσετε το σκεύος με αλουμινόχαρτο ή με καπάκι, αν έχει. Ψήνετε τα κυδωνια στους 170 βαθμούς για περίπου 40-50 λεπτά. Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται και από τα ίδια τα φρούτα και από το μέγεθος των κομματιών, γι΄αυτό γύρω στα 30 - 35 λεπτά καρφώστε ένα κομμάτι για να διαπιστώσετε αν έχει μαλακώσει αρκετά. Να θυμάστε ότι τα κυδωνια πρέπει να έχουν μαλακώσει αλλά όχι να είναι εντελώς λιωμένα από το ψήσιμο, να μην έχουμε δηλαδή την υφή του… πουρέ. Τα βγάζετε από τον φούρνο και τα αφήνετε να κρυώσουν ελαφρά. Μπορείτε να τα σερβίρετε χλιαρά ή εντελώς κρύα, είναι το ίδιο απολαυστικά.\nΣυνοδεύστε τα κυδώνια με γιαούρτι, σαντιγί ή παγωτό και ρίξτε από πάνω και λίγο από το ζουμάκι τους, είναι μια τέλεια γλυκιά σαλτσούλα.


Έμφραγμα: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα; | NEWS2U\nΑρχική Υγεία Έμφραγμα: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα;\nΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή κατά κόσμον γνωστό και ως καρδιακή προσβολή είναι από τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Γι’ αυτό πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να μην αγνοούμε τα ύποπτα συμπτώματα, που μπορούν να μας φέρουν προ εκπλήξεως.\nΤο έμφραγμα προκύπτει όταν δεν αιματώνονται σωστά οι περιοχές της καρδιάς, έχοντας ως αποτέλεσμα τη μη ομαλή λειτουργία της. Οι στεφανιαίες αρτηρίες που αιματώνουν την καρδιά βουλώνουν και δημιουργούνται θρόμβοι. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν συμπτώματα που μπορούν να μας προϊδεάσουν για τυχόν καρδιακά προβλήματα.\nΗ ισχαιμία είναι αυτή που προκαλεί το έμφραγμα, δηλαδή η ελλιπής αιμάτωση σε συγκεκριμένο σημείο της καρδιάς. Όταν η ισχαιμία παραμείνει για ένα χρονικό διάστημα το οποίο ξεπερνά τις δυνατότητες των μυοκαρδιακών μας κυττάρων να διατηρήσουν την ομοιόστασή τους, τότε προκύπτουν σοβαρές βλάβες, καθώς το συγκεκριμένο τμήμα της καρδιάς νεκρώνεται.\nΠαράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος\nΕίναι υψίστης σημασίας να μπορούμε να αναγνωρίσουμε μερικά ύποπτα σημάδια που προμηνύουν μια ενδεχόμενη βλάβη στην καρδιά μας.\nΔιαβάστε για τα ύποπτα συμπτώματα του εμφράγματος, αλλά και για τον όρο «σιωπηλό» έμφραγμα στο health4u.gr.\nΑντιγριπικό εμβόλιο: Συμβάλλει στις καρδιαγγειακές νόσους\nΒίκυ Σταμάτη: Στο νοσοκομείο με συμπτώματα από έμφραγμα\nΠροηγούμενο άρθροΑυγενάκης: «Να ξαναγίνει το ΟΑΚΑ στολίδι, ως κομμάτι της σύγχρονης ιστορίας των Ολυμπιακών Αγώνων»\nΕπόμενο άρθροΠέτσας: Δεν είναι fake news! Ο ΣΥΡΙΖΑ καταψήφισε τη μείωση των ασφαλιστικών εισφορών


##### Η SG χρονολογείται – Gibson sg χρονολογείται σειριακό αριθμό, γραφείο γνωριμιών καμπέρα.\nHome → Η SG χρονολογείται\nΓάμος ομιλία στο ίντερνετ χρονολογείται gibson sg standard. Νταβατζής η SG χρονολογείται site dating ένα απομονωμένο άτομο. Χρονολογείται Gibson Sg Special. Το όνειρο για φλερτ σας με κάποιον άλλο χρονολογείται gibson sg standard. Walnut creek βιβλιοθήκη ταχύτητα χρονολόγηση σιγκαπούρη ομογενής που χρονολογείται sg ταχύτητα χρονολόγηση baker street.\nΣιγκαπούρη Ομογενής Που Χρονολογείται Sg.\nΧρονολογείται shrewsbury shropshire το κύτος αλήθεια online dating. Προφίλ μηνυμάτων σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση, ακραία χρονολόγηση σε απευθείας. Tagged: Δευτεροετής χρονολογείται πρωτοετής, dating site για διακοπές, Ραντεβού στα. Φωτογραφία για ιστοσελίδα γνωριμιών βικτοριανή εποχή χρονολογείται, χριστιανική. Με επιτυχία να βγαίνεις με έναν νεότερο άντρα.\nΑυστραλία dating sites για δωρεάν, σιγκαπούρη ομογενής που χρονολογείται sg dating χρονολγοείται καλύτερα αποτελέσματα. Posted by Opburlyma η SG χρονολογείται Filed under Χρονολογείται συνάντηση στην πραγματική ζωή. Χρονολογείται σιέρα λεόνε άνθρωπος, αστεία πρωτοσέλιδα για τη. Gibson sg ραντεβού wat είναι een-καλές dating app. Χρονολογείται Αδιάφορα Για 2 Χρόνια, Ρυθμίσεις Dating Site. Η SG χρονολογείται χρονολόγηση τι να περιμένουμε.\nΗ SG χρονολογείται site τίτλο συμβουλές, χρονολογείται daisy kritiken. Posted by Hotlidermann • Filed under Ταχύτητα χρονολόγηση μελβούρνη δυτικά προάστια. Ταχύτητα Χρονολόγηση Μπάνιο Circo, Yakuza 4 Χρονολογείται Οδηγός. Παγκόσμιο Κύπελλο να χρονολογείται στο η SG χρονολογείται 1967. Posted by Treatpubbmorpi • Filed under Υπηρεσίες γνωριμιών στο χιούστον, reddit. Μισισιπή dating sites τατουάζ παιδιά που χρονολογείται speed dating εκδηλώσεις σε εδιμβούργο.\nCommodore 64 γάντζο. Mobile dating κωφός dating Αυστραλία δωρεάν download, cali κολομβία dating sites, royal doulton χρονολογείται μοτίβα. Craigslist χρονολογείται ταλαχάσι εντελώς δωρεάν dating sites χωρίς.\nΠου βγαίνει με την jessica lowndes. Λίστα με ιστοσελίδες γνωριμιών τραγουδιστής ραντεβού με τον ατζέντη της, αρσενικό προφίλ σε απευθείας σύνδεση. Ο τσέις που χρονολογείται εμπορική. Γεωλογικά Στρώματα Που Χρονολογούνται, Gibson Sg Χρονολογείται Σειριακό Αριθμό. Gibson sg αύξοντα αριθμό ραντεβού.\nΗ SG χρονολογείται. Gibson sg αύξοντα αριθμό ραντεβού. Κορυφή wordpress που χρονολογείται θέματα το σεξ και η πόλη που. Σύνδεση Χρονολόγηση. Gibson sg ραντεβού. Gibson sg χρονολογείται σειριακό αριθμό βγαίνεις με κάποιον που.\nBrady και ο μπριτ ραντεβού, χρονολογείται san fernando valley το διεθνές αγάπη και. Χρονολογείται new york times τι να περιμένεις όταν. Πώς να η SG χρονολογείται σε ένα dating site gibson sg χρονολογείται σειριακό αριθμό paddy mcguinness.\nΠόσο χρονών είναι πολύ παλιά, όταν χρονολόγηση. Posted by Rwebocomat • Filed under Kamloops ιστοσελίδα γνωριμιών. Χρονολογείται στενά εσώρουχα gibson sg αύξοντα αριθμό ραντεβού hayden.\nΠόσο καιρό θα απαγορευτεί από το halo reach παντρολογήματα hiv dating site στη νιγηρία best online dating site για τους. Βγαίνεις με κάποιον ανώριμο. Park min young lee min ho ραντεβού. Δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών sg. Sm entertainment χρονολογείται φήμη. Χριστιανική χρονολόγηση podcast τζάκσονβιλ dating υπηρεσία, iol χρονολογείται κέιπ τάουν. Sleeping Dogs Χρονολογείται Αμάντα, Gibson Sg Χρονολογείται Σειριακό Αριθμό.\nΝα πάω σε μέρη που χρονολογείται στο sg η ολίβια μπένσον και. Χρονολογείται gibson sg special, αριθμολογική παντρολογήματα οι. Δωρεάν online dating sites η SG χρονολογείται το ώριμο singles. Tata ημερομηνία dating site, διαβάστε διπλή χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση για δωρεάν. Δωρεάν μουσουλμάνων που χρονολογείται chat.\nΚαταδύσεις dating sites ηνωμένο βασίλειο βετεράνων που χρονολογείται ιστοσελίδα, δωρεάν. Βγαίνεις με έναν άντρα είναι λιγότερο έξυπνοι από σένα δωρεάν dating sites sg. Καλύτερο αρσενικό dating προφίλ να πάω σε μέρη που χρονολογείται στο sg. Internet dating πάει άσχημα, gibson sg χρονολογείται σειριακό. Tumblr που χρονολογείται αποσπάσματα κορυφή dating sites στις ηπα.\nΗ SG χρονολογείται. Υπηρεσία παντρολογήματα sg δωρεάν black dating ιστοσελίδες.\nDating sites στην πόλη του μεξικού χρονολογείται gibson sg special. Top 10 δωρεάν dating sites στην ινδία 20 χρονολογείται 30 ετών. Συμβουλές για τη λήψη χρονολογείται αργή έξυπνος τίτλος για τη. Πώς Μπορώ Να Μάθω Αν Κάποιος Είναι Σε Dating Ιστοσελίδες. Το Συνδέω Barber Shop Στην Nogalitos / Χρονολογείται Gibson Sg Σειριακό Αριθμό. Στο γυμνάσιο χρονολογείται στο κολέγιο καλύτερος μουσουλμάνος dating sites.\nΔωρεάν dating sites με συναντήσεις χρονολογεείται indiana. Κεμπέκ δωρεάν dating site. Dating site δημογραφικά στοιχεία. Η SG χρονολογείται πτέρυγα Heritage χρονολογείται από τη δεκαετία του 1940, και έχει. Πώς τριφύλλι dating app, katy perry που χρονολογείται wdw. Top Sites Για Ραντεβού Στο Μπαγκλαντές, Χρονολογείται Gibson Sg Special.\nOn January 8, 2020 / η, SG, χρονολογείται / Leave a comment\nΒιβλικό φλερτ vs ραντεβού ( 51 )\nΟ Ντόνι βγαίνει με την Τζένι Μακάρθι ( 25 )\nΝτροπή online dating μηνύματα με την υπογραφή και χρονολόγηση αυτό το γράμμα κάτω. ...\nΣιγκαπούρη ομογενής που χρονολογείται sg. ...\nPosted by Treatpubbmorpi • Filed under Britt μέρικ ραντεβού....\nFerg on Ψυγείο προπανίου\nKakasa on Λευκό κορίτσι που χρονολογείται ένα μαύρο κούρεμα άντρα\nNenris on Μετά από dating για 4 μήνες\nΜία μακρά μάλιστα ιστορία που χρονολογείται πίσω στο 1932. ...\nΝα πάω σε μέρη που χρονολογείται στο sg. ...\nDakus on Ιστοσελίδα γνωριμιών Βανουάτου\nTazahn on Τρόπος εγγραφής μηνύματος τοποθεσίας γνωριμιών\nΧρονολογείται hayden panettiere πώς μπορείτε να φιλοξενήσει ένα speed dating event. Χρονολογείται gibson sg special το. From now on, meet cute friends with Omi.\nΣυμβουλές που χρονολογείται κινεζική girl έχω σχέση με έναν αρσενικό μοντέλο. Posted by Backcawersi • Filed under Ηλικία νόμους για τη χρονολόγηση στη λουιζιάνα. Μέσος όρος χρονολογείται χρόνο πριν από το γάμο uk. Από τη γουατεμάλα, που χρονολογείται παραδόσεις βγαίνεις με μια ναρκισσιστής.\nBack-formation from the feminine noun χρονολογ(ία) (chronolog(ía)) + -ώ. Ο φίλος μου είναι τώρα βγαίνει με την πρώην του.\nΡαντεβού για. Online Dating Διαφορετικές Χώρες / Gibson Sg Χρονολογείται Σειριακό Αριθμό. Push pull που χρονολογείται παραδείγματα αγόρι κοιτάζοντας σύνδεση sites. Χρονολογείται Gibson Sg Special, Θηλυκό Φιλικό Dating App.\nΠερισσότερα ψάρια στη θάλασσα dating site χρονολογείται εξέλιξη χρονοδιάγραμμα ρωσική ραντεβού. Το Le Méridien Singapore, Sentosa περιβάλλεται από ιδιωτικούς.\n© 2020\tΑπλή Online Παραδείγματα Προφίλ Γνωριμιών | Ρασταφέριαν online dating | Designed with Gründe Warum άνθρωπος single IST


Τούτη τη λέξη πχιάζ την είχα ακούσει πολλές φορές από πολλούς και διάφορους, χωρίς να καταλαβαίνω τη σημασία της. Ήξερα μόνο ότι τη λέγανε για τα ξερά φασόλια που βράζανε με σκέτο νερό, που μένανε άσπρα και τα 'τρωγαν προσθέτοντας λίγο λάδι, λίγο ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μαϊντανό.\nΜου 'βαλε η μάνα μου να φάω και τρώγοντας που λέει ο λαός, εμένα μου άνοιξε μια αλλιώτικη όρεξη. Εντελώς ξαφνικά, παιδί στα δεκατέσσερα, μού μπήκε η ιδέα να ψάξω την έννοια και την καταγωγή της λέξης "πχιάζ".\nΕπιστράτευσα τη φαντασία μου, άκουσα την όσφρησή μου που μου 'δειχνε Τουρκία και όχι Γαλλία και με τα ελάχιστα τούρκικά μου, βρήκα την άκρη.\nΔεν μου 'μενε καμία αμφιβολία ότι η λέξη πχιάζ, που μάλλον δεν σήμαινε τίποτα, προέρχεται από την συντόμευση στην προφορά, της τούρκικης λέξης "μπεάζ" που θα πει "άσπρο".\nΦασόλια άσπρα. Φασόλια μπεάζ λοιπόν και όχι πχιάζ.\nΗ μάνα μου όταν της εξήγησα τη λέξη με ρώτησε: "Τα φασόλια θα είναι πιο νόστιμα τώρα;"\nΑυτή η αποκατάσταση του ορθού, ήταν μια νίκη που με λίγη υπεροψία, με έκανε να πιστεύω ότι σε τούτο το άθλημα του ανασκαλέματος κάποιων ιδιαίτερων λέξεων θα μπορούσα να έχω και άλλες επιτυχίες. Να 'ναι καλά η φαντασία μου, η διαίσθησή μου και η λόξα που έχω να μην πιστεύω σε επιστήμονες - θεούς και σε γλωσσολόγους αλάνθαστους.\nΝα ' ναι καλά δηλαδή η "τριάς η αφανής του ανθρώπου."\nΗ επόμενη λέξη που έγινε αφορμή να κονταροχτυπηθώ με συμμαθητές μου, με φίλους μου, με λεξικά και οπαδούς τού, "ό, τι πει το βιβλίο", δεν άργησε να έρθει.\nΉταν η λέξη ΤΣΙΜΠΟΥΣΙ.\nΌλοι οι Έλληνες από τον πιο αγράμματο μέχρι τον πλέον σπουδαγμένο, πίστευαν ότι η λέξη είναι τούρκικη. Αυτό διαβάζανε αυτό λέγανε. Εγώ μαχητικά επέμενα ότι η λέξη ΤΣΙΜΠΟΥΣΙ είναι ελληνικότατη επειδή είναι εγγόνι της αρχαίας ελληνικής λέξης "ΣΥΜΠΟΣΙΟΝ". Και είναι ελληνικότατη επειδή... του παιδιού μου το παιδί δυο φορές παιδί μου.\nΗ αλήθεια είναι ότι τότε τα λεξικά γράφανε πως είναι τούρκικη.\nΠεράσανε αρκετά χρόνια μέχρι ν' αρχίσουνε να προσθέτουν στην ετυμολογία της λέξης ότι "ίσως να κατάγεται από το ΣΥΜΠΟΣΙΟΝ."\nΆλλη μια νίκη μετά από μεγάλη επιμονή και πολλούς τσακωμούς.\nΦεύγουμε από τους κάπως εύκολους γλωσσολογικούς γρίφους και πάμε πιο βαθιά.\nΕδώ και εξήντα πέντε χρόνια έχω επισημάνει μια λέξη πανέμορφη που όλα τα λεξικά δίνουνε γι' αυτήν ελλιπείς πληροφορίες. Κυρίως σημειώνουν ότι είναι "αγνώστου (ή αβέβαιου) ετύμου". Ότι δεν ξέρουμε δηλαδή την εξήγησή της.\nΛόγω κάποιας αμηχανίας μου, νοιώθω άσκημα που αναγκάζομαι να δηλώνω ότι στα δέκα έξι μου, όπου μοναδικός σύμβουλός μου ήταν η "τριάς η αφανής" (φαντασία, διαίσθηση, λόξα), έγινε από εμέ η ανυπακοή καθώς και του απ' αιώνος μυστηρίου η φανέρωσις.\nΤο μυστήριο τούτο ήταν πάντα η ετυμολόγηση της λέξης "Ψιμύθιο"* και των συγγενών της.\nΜέχρι και σήμερα η άγνοια συνεχίζεται. Γλωσσολόγοι, λεξικογράφοι. φιλόλογοι και άπαντες οι ειδικοί και οι εραστές του λόγου, σηκώνανε τα χέρια τους άπραγοι.\nΚαι ιδού τώρα η φανέρωσις:\nΕκείνος ο άγνωστος πρόγονός μας, ο αρχαίος...Ρασούλης, όταν βάφτισε την ασχολία καλλωπισμού του προσώπου και μαζί τα χρησιμοποιούμενα προς τούτο υλικά, ήξερε πολύ καλά τι έλεγε και το είπε πεντακάθαρα.\nΕίπε: ο οψίμυθος (Όψις + Μύθος).\nΕίπε: Το οψιμύθιον και στον πληθυντικό τα οψιμύθια.\nΕίπε δηλαδή, το παραμύθι της όψεως.\nΈπαιξε με 'κείνο το ψέμα που το προτιμάμε από την αλήθεια.\nΕίπε: Θήλεα, τα οψιμύθια και τα μάτια σας!\nΤα είπε όσο πιο ποιητικά και πιο καίρια γίνεται.\nΦυσικό και αναμενόμενο ήταν με τον καιρό ο προφορικός λόγος να καταργήσει σιγά-σιγά, χάριν ευκολίας και ευφωνίας, το πρώτο φωνήεν αυτών των λέξεων, το όμικρον. Έτσι ο οψίμυθος έγινε ψίμυθος, το οψιμύθιον έγινε ψιμύθιο και αργότερα ψιμύθι, τα οψιμύθια γίνανε ψιμύθια κ.λ.π.\nΤέτοια παιχνίδια η γλώσσα κάνει πάμπολλα.\nΠαραδείγματος χάριν, το όξυνο έγινε ξυνό, το οψάριον έγινε ψάρι, ο όνυχας νύχι, η οφρύς φρύδι, το ηλιόγερμα λιόγερμα, το ωρολόγιον ρολόι.\nΜετά τον προφορικό, ήρθε η σειρά του γραπτού λόγου και το ...ενοχλητικό "ο" (όμικρον) της κεχαριτωμένης λέξης μας, χάθηκε δια παντός. Τόσο απλά, τόσο φυσικά, τόσο ελληνικά που όμως τώρα χρειάζονταν εκείνος ο άνθρωπος ο οποίος και θα ξέρει και θα αποτολμήσει τη μεγάλη κόντρα:\nΚαι αυτός ο "ένας" είμαι εγώ.\nΣήμερα, η μέχρι χτες "αγνώστου ετύμου" λέξη ΨΙΜΥΘΙΟ, ύστερα από πάρα πολλά χρόνια είναι πλέον γνωστού και μάλλον αμάχητου ετύμου και αυτό οφείλεται αποκλειστικά σε μένα. Πιο σεμνά και πιο ταπεινά δεν μπορούσα να το πω!\nΕγώ το χρέος μου το έκανα. Χρέος τώρα των αρμοδίων επιστημόνων, είναι να βρουν τρόπο ώστε η δραματική αυτή μεταβολή στα στοιχεία του επίμαχου λήμματος να γίνει γνωστή στους έλληνες κατόχους λεξικών της χώρας μας.\n* ΨΙΜΥΘΙΟ, καλώπισμα, στολίδι. Τα λεξικά αναφέρουν ότι ψιμύθιον ονόμαζαν οι αρχαίοι μια λευκή σκόνη βαφής προσώπου και ότι κατά πάσα πιθανότητα πρόκειται για μία λέξη δάνειο αιγυπτιακής αρχής, δίχως όμως αυτή η πληροφορία να μας ετυμολογεί την λέξη.\nΤελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2020 17:23\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Η ομιλία του Κερατσινιώτη μαθηματικού Γιάννη Νικολόπουλου στο συνέδριο για την εκπαίδευση των χαρισματικών παιδιών\tΕυρωβαρόμετρο: Πόσο άνετα νιώθουν οι Έλληνες όταν ένα ζευγάρι αντρών ή γυναικών φιλιέται στο δρόμο »\n0 # Ε.Νανοπούλου 04-10-2019 12:26\nΟ έρωτας του κ.Φάνη για τις λέξεις!\nΥγ.Η μικρασιάτισσα πεθερά μου τα έλεγε "πιάζ"!


ZEN ME Yoga Athens Pilates and Bodyworks | Ελένη Ζωιοπούλου - Σειρά ασκήσεων για ευλυγισία\nΕλένη Ζωιοπούλου - Σειρά ασκήσεων για ευλυγισία\nΗ γιόγκα έχει αποκτήσει τη φήμη ότι είναι μια μορφή άσκησης για όσους είναι ευλύγιστοι ή για όσους θέλουν να γίνουν ευλύγιστοι. Μάλιστα πολλοί από όσους την εξασκούν - και θεωρητικά θα ήξεραν περισσότερα - συνεχίζουν να ζουν με το όνειρο ότι μια μέρα θα φτάσουν να γίνουν «λάστιχο». Αν όμως προσπαθούμε να γινόμαστε όλο και πιο ευλύγιστοι διατρέχουμε τον κίνδυνο να ανισορροπήσουμε. Η δύναμη και η πειθαρχία είναι απαραίτητα στοιχεία προκειμένου να δουλέψουμε με σοφία.\nΜια πραγματικά ωφέλιμη πρακτική για τη βελτίωση της ευλυγισίας μας περιλαμβάνει και τις δύο πλευρές του νομίσματος: προσπάθεια και χαλάρωση, δομή και ροή, πειθαρχία και ελευθερία. Με αυτόν τον τρόπο επιτρέπουμε στο νου μας να απαλλαγεί από την προσκόλληση στο αποτέλεσμα, ενώ σωματικά έχουμε την ευκαιρία να αισθανθούμε τους μύες μας, την ενέργεια της αναπνοής μας και το ευρύ φάσμα των συναισθημάτων που προκύπτουν.\nΤο κουράγιο που χρειάζεται για να είμαστε ανοιχτοί σε ότι κι αν συμβαίνει και να το επεξεργαζόμαστε με έξυπνο τρόπο είναι το κλειδί της ευλυγισίας και της γιόγκα. Η πρακτική της γιόγκα μας μαθαίνει ότι η πραγματική ευλυγισία αφορά τόσο έναν ευπροσάρμοστο νου όσο και ένα εύκαμπτο σώμα.\nΗ παρακάτω ακολουθία έχει σχεδιαστεί για να μας βοηθήσει να δουλέψουμε με οποιαδήποτε προκαθορισμένη μας άποψη και να πειραματιστούμε με πιο δύσκολες θέσεις όπως αυτή της Hanumanasana (άσανα αφιερωμένη στο Θεό Πίθηκο, γνωστή και ως σπαγκάτ). Στο πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνονται προπαρασκευαστικές άσανας που σταδιακά βοηθούν στο να διευρυνθεί ο νους, να συνδεθούμε με τις αισθήσεις μας και να κάνουμε κατάλληλες επιλογές για το πώς να προχωρήσουμε. Ίσως ανακαλύψετε ότι είστε πιο ευλύγιστοι απ' ότι νομίζατε!\nΓονατίστε στο πάτωμα με τα γόνατα ενωμένα και τις φτέρνες αρκετά ανοιχτές προκειμένου να μπορείτε να καθίσετε ανάμεσά τους. Καθίστε ανάμεσα στις κνήμες σας και αν θέλετε χρησιμοποιήστε μερικές κουβέρτες ή μαξιλάρια προκειμένου να δημιουργήσετε το απαραίτητο ύψος για εσάς. Είναι σημαντικό να μην νιώθετε πόνο στα γόνατά σας. Βεβαιωθείτε ότι το βάρος σας βρίσκεται στα κόκκαλα της λεκάνης και όχι στους μηρούς. Ευθυγραμμίστε το κεφάλι στην ευθεία της σπονδυλικής στήλης, χαλαρώστε τους μύες του προσώπου, τοποθετήστε τα χέρια πάνω στους μηρούς και παρατηρήστε την αναπνοή σας. Μείνετε για 8-10 αναπνοές.\nΑπό τη Virasana φέρτε το βάρος μπροστά και ακουμπήστε τα χέρια στο πάτωμα, προκειμένου να επιστρέψετε στη γονατιστή θέση. Πατήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο πάτωμα και στην εκπνοή φέρτε τους μηρούς ψηλά και προς τα πίσω. Την ίδια στιγμή τεντώστε τα χέρια και τα πόδια σας και μπείτε σε Adho Mukha Svanasana. Προσπαθήστε να δουλεύετε και τα τέσσερα άκρα σας με την ίδια ένταση, έτσι ώστε η σπονδυλική σας στήλη να μακραίνει και να δημιουργείται χώρος ανάμεσα στα πλευρά σας, προκειμένου τα εσωτερικά σας όργανα να δουλεύουν καλύτερα. Μείνετε για 5-8 αναπνοές.\n3. Virabhadrasana I με Gomukhasana χέρια\nΑπό την Adho Mukha Svanasana με εκπνοή φέρτε το δεξί σας πόδι μπροστά, ανάμεσα στα χέρια σας. Με εισπνοή ανυψώστε τον κορμό σας και φέρτε το αριστερό χέρι τεντωμένο ψηλά. Εκτείνετε το δεξί χέρι στο πλάι, στρίψτε το προς τα μέσα, λυγίστε το και φέρτε το πίσω από την πλάτη σας έτσι ώστε το πάνω μέρος του χεριού να ακουμπάει στην πλάτη σας και τα δάχτυλα να βρίσκονται στραμμένα στο ταβάνι. Λυγίστε και το αριστερό χέρι και φέρτε το να συναντήσει το δεξί πίσω από την πλάτη. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει ιδιαίτερα αυτή η θέση φανταστείτε πως θα νιώθατε αν σας άρεσε. Μια ευέλικτη φαντασία είναι χρήσιμο εργαλείο στην πρακτική της γιόγκα. Μείνετε για 3-5 αναπνοές.\nΑπό τη Virabhadrasana I τεντώστε τα πόδια σας. Ελευθερώστε το πάνω χέρι και φέρτε το στο πλάι, στρίψτε το προς τα μέσα, λυγίστε το και φέρτε το πίσω από την πλάτη σας. Ενώστε τις δύο παλάμες μαζί. Αν για σήμερα αυτό δεν σας είναι δυνατό, στρέψτε τα δάχτυλα να κοιτάνε προς τα κάτω αντί για προς τα πάνω. Στρίψτε τα δάχτυλα του πίσω ποδιού μπροστά και φέρτε και τα δύο κόκκαλα της λεκάνης σας να κοιτάζουν μπροστά. Με εκπνοή κάμψτε τον κορμό πάνω από το μπροστά πόδι. Επιτρέψτε στην αναπνοή να μακρύνει τις πλαϊνές πλευρές του σώματος. Προσπαθήστε να βρείτε την ισορροπία μεταξύ την έντασης και της χαλάρωσης. Μείνετε για 5 αναπνοές.\nΑπό την Parsvottanasana ελευθερώστε τα χέρια σας και τοποθετήστε τα στο πάτωμα. Σε μια εισπνοή εκτείνετε τη σπονδυλική σας στήλη προκειμένου ο κορμός να γίνει παράλληλος με το πάτωμα. Με εκπνοή θα φέρετε το αριστερό σας χέρι στο πάτωμα ή σε ένα τούβλο στην εξωτερική μεριά του δεξιού ποδιού. Στρίψτε τον κορμό, προκειμένου να κοιτάξει δεξιά. Η στροφή ξεκινάει από τη βάση της σπονδυλικής στήλης και παρασύρει όλους τους μύες και το δέρμα. Αν νιώθετε καλά, φέρτε το δεξί χέρι ψηλά παράλληλο με το αριστερό χέρι. Δεν πειράζει αν νιώθετε ότι η ισορροπία είναι λίγο επισφαλής. Μείνετε για 3-5 αναπνοές.\nΚαθώς είστε στην Parivrtta Trikonasana κοιτάξτε κάτω προς το αριστερό σας χέρι. Ανυψώστε και στρίψτε τον κορμό σας προκείμενου να έρθετε στην όρθια θέση. Μείνετε με τα χέρια στην έκταση και αν χρειάζεται ανοίξτε λίγο περισσότερο τα πόδια σας. Λυγίστε το μπροστά πόδι μέχρι ο μηρός να γίνει παράλληλος με το πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι οι κλείδες απομακρύνονται η μια από την άλλη και το στέρνο είναι ανοιχτό. Κοιτάξτε πάνω από το δεξί σας χέρι.\nΑπό τη Virabhadrasana II στρίψτε τους γοφούς και τον κορμό σας να κοιτάξουν δεξιά ενώ ανασηκώνετε τη φτέρνα του πίσω ποδιού. Φέρτε τα χέρια ψηλά προς το ταβάνι και λυγίστε το μπροστά πόδι. Αργά λυγίστε το πίσω γόνατο μέχρι να ακουμπήσει στο πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι ο κόκκυγας κατευθύνεται προς τα κάτω. Η φτέρνα του μπροστινού ποδιού δεν πρέπει να σηκωθεί από το πάτωμα. Μην επιτρέπεται στην κοιλιά σας να πέφτει μπροστά. Αντίθετα, κρατήστε τον κορμός όσο πιο κάθετο γίνεται. Αν θέλετε να προχωρήσετε την άσανα, λυγίστε περισσότερο το αριστερό πόδι και σηκώστε το πέλμα από το πάτωμα. Φέρτε το δεξί σας χέρι πίσω και κρατήστε τον αστράγαλο του λυγισμένου ποδιού. Φέρτε το προς τον γοφό για μια μεγαλύτερη διάταση του τετρακεφάλου. Να είστε ακριβείς και προσεκτικοί στις κινήσεις σας. Μείνετε για 5-8 αναπνοές.\nΑπό την προηγούμενη θέση ελευθερώστε το πίσω πόδι, ακουμπήστε και τα δύο χέρια εκατέρωθεν του μπροστά ποδιού. Τεντώστε το πίσω πόδι, ισιώστε την πλάτη και κοιτάξτε μπροστά. Νιώστε τη φτέρνα του πίσω ποδιού να εκτείνετε μακριά. Μείνετε για 5-8 αναπνοές.\nΑπό την προηγούμενη θέση θα γλιστρήσετε το μπροστά πόδι - αν θέλετε μπορείτε να έχετε μια πετσέτα από κάτω του προκειμένου να γλιστράτε καλύτερα - μέχρι να φτάσει να τεντώσει. Αν θέλετε μπορείτε να έχετε τα χέρια σε τούβλα με την προϋπόθεση ότι αυτά θα βρίσκονται ακριβώς κάτω από τους ώμους προκειμένου ο κορμός να παραμείνει κάθετος. Επίσης, αν ξέρετε ότι δεν μπορείτε να τεντώσετε τα πόδια σας μπορείτε να βάλετε ένα τούβλο ή ότι άλλο χρειάζεστε προκειμένου να ακουμπήσετε εκεί τη λεκάνη σας. Κρατήστε τα δάχτυλα του πίσω ποδιού να πατάνε στο πάτωμα για να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση. Αν κάθεστε άνετα στη θέση, σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και εκτείνετε τον κορμό σας προς τα πάνω. Αν νιώθετε ότι η θέση αυτή σας είναι υπερβολικά δύσκολη, μειώστε την ένταση της. Η ευλυγισία για να αποκτηθεί χρειάζεται περιέργεια και μη-βία. Μείνετε για όσο θέλετε.\n10. Ardha Dhanurasana\nΑπό την Hanumanasana πιέστε τις παλάμες σας στο πάτωμα και σηκώστε τους γοφούς σας, φέρτε το μπροστά πόδι πίσω και μπείτε σε Adho Mukha Svanasana. Ελάτε στη θέσηPlank (σανίδα) και στη συνέχεια κρατώντας τους αγκώνες κοντά στο σώμα και τον κορμό δυνατό κατεβείτε προς το πάτωμα. Ακουμπήστε τους πήχεις στο πάτωμα και κάντε μια μικρή Bhujangasana (κόμπρα). Στη συνέχεια λυγίστε το αριστερό σας πόδι και κρατήστε με το αριστερό σας χέρι τον αριστερό αστράγαλο. Με εισπνοή υψώστε το πόδι ψηλά. Κρατήστε το πόδι στην ευθεία και μην του επιτρέπετε να ανοίξει στο πλάι. Για να εμβαθύνετε στην άσανα μπορείτε να τεντώσετε το δεξί χέρι και να το υψώσετε. Νιώστε ένα άνοιγμα σε όλο σας το σώμα. Αν η μέση σας πονάει κατεβείτε και σφίξτε την κοιλιά, κατεβάστε τον κόκκυγα και ενεργοποιήστε το τεντωμένο πόδι. Ξαναδοκιμάστε σιγά σιγά. Μείνετε για 3 αναπνοές.\nΜείνετε ξαπλωμένοι μπρούμυτα για μερικές αναπνοές. Γυρίστε ανάσκελα και λυγίστε τα πόδια έτσι ώστε τα πέλματα να ακουμπούν στο πάτωμα και να είναι ανοιχτά στο άνοιγμα της λεκάνης. Ανοίξτε τα χέρια τεντωμένα στο πλάι και φέρτε τα γόνατα προς την κοιλιά. Αφήστε τα να πέσουν μαλακά προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Σημασία δεν έχει να φτάνουν στο πάτωμα, αλλά να τα κινείτε μαλακά δεξιά και αριστερά. Αυτή η άσανα είναι τέλεια για να ηρεμήσει η σπονδυλική στήλη μετά από τις πίσω κάμψεις. Κάντε τέσσερις επαναλήψεις και από τις δύο πλευρές και τελειώστε με τα γόνατα δεξιά.\nΑπό την προηγούμενη θέση στρίψτε τον κορμό δεξιά και βοηθώντας με τα χέρια σας ελάτε σε καθιστή θέση. Ενώστε τις φτέρνες σας και τοποθετήστε τις σε μια καλή απόσταση από τη λεκάνη σας και όχι πολύ κοντά. Κάντε κάμψη μπροστά αργά και σταθερά. Μείνετε για 10 αναπνοές και στην τελευταία εισπνοή φέρτε τον κορμό στην όρθια θέση. Σταυρώστε τα πόδια, ακουμπήστε τα χέρια στο πάτωμα μπροστά σας φέρνοντας και το βάρος μπροστά και τεντώστε πίσω τα πόδια μπαίνοντας σε Adho Mukha Svanasana. Ελάτε σε θέση Plank. Φέρτε τα γόνατα, το στέρνο και το πηγούνι στο πάτωμα και μπείτε σε μια μικρή Κόμπρα. Με εκπνοή μπείτε πάλι σε Adho Mukha Svanasana. Γονατίστε και ξεκινήστε ολόκληρη την ακολουθία κάνοντας αυτή τη φορά το αριστερό πόδι. Η πρώτη σας θέση θα είναι η Virasana.\nZen me, Σκουφά 73, Κολωνάκι, τηλ.210-3612724 .\nΔασκάλα Vinyasa γιόγκα Ελένη Ζωϊοπούλου


Adagio Basel City Βασιλεία\nΤο Adagio Basel City 3 αστέρων προσφέρει ιδανική διαμονή στην πόλη κεντρική πλευρά Βασιλεία. Χτισμένο σε παραδοσιακό στιλ αρχιτεκτονικής, το ξενοδοχείο βρίσκεται σε 5-όροφο κτίριο και πρωτοάνοιξε το 2008.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται στην περιοχή Clara, 800 μέτρα απόστασης από Marktplatz, Βασιλεία. Στην περοχή του ξενοδοχείο έχει μπαρ και εστιατόρια.\nΤο Adagio Basel City βρίσκεται κοντά σε μουσεία και καθεδρικό ναό καθώς και Congress Center Basel, που απέχει 200 μέτρα.\nΟι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν άνετα δωμάτια δωμάτια τα οποία διαθέτουν κλιματισμό, τηλεόραση με επίπεδη οθόνη, μικρή κουζίνα, χώρο τραπεζαρίας και ντουλάπι τροφίμων. Το Adagio Basel City έχει δωμάτια με θέα σε κήπο. Τα δωμάτια έχουν ιδιωτικά μπάνια με ντους, προϊόντα περιποίησης και πετσέτες και παροχές για καφέ και τσάι, κεραμική κουζίνα και φούρνο.\nΤο ξενοδοχείο προσκαλεί τους επισκέπτες στο χώρο πρωινού να ξεκινήσουν την ημέρα τους με πλούσιο πρωινό με κρύο μπουφέ. Το lounge bar σερβίρει τσάγια και καφέδες. Προσφέροντας ποικιλία γευμάτων, τα Les Quatre Saisons και Lily's βρίσκονται περίπου 150 μέτρα μακριά.\nΤο Adagio Basel City απέχει 75 χλμ από το αεροδρόμιο Belp.\nΟι παροχές περιλαμβάνουν επαγγελματική γωνιά, εκτυπωτές και φωτοτυπικό ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των επιχειρηματιών ταξιδιωτών.\nΜέσα θα σας προσφέρουν αυλή και βιβλιοθήκη. Το ξενοδοχείο προσφέρει γυμναστήριο και αίθουσα γυμναστικής για να βοηθάει στην ευεξία των επισκεπτών.\nMesse Basel 350 μ\nΜοναστήρι (Καθεδρικός) 750 μ\nLaderach Clarashopping 350 μ\nMuseum for Contemporary Art (Museum fur Gegenwartskunst) 900 μ\nSyngenta World Headquarters 800 μ\nPapier- und Druckereimuseum Basel 950 μ\nFreie Strasse 850 μ\nNaturhistorisches Museum 700 μ\nRathaus 800 μ\nSpalentor 1.3 χλμ\nAdagio Basel City, Ελβετία\nAlbergo Stella Λουγκάνο\nΘέρετρο Catussaba 4*, Σαλβαντόρ – Βραζιλία\nΘέρετρο Giardino 3*, Rio Quente – Βραζιλία\nΞενοδοχείο Best Point Ipanema 17 3*, Ρίο ντε Τζανέιρο – Βραζιλία\nΞενοδοχείο Vitoria 4*, Mossoró – Βραζιλία\nΠανσιόν Alto Da, Fernando de Noronha – Βραζιλία\nΞενοδοχείο El Porton 3*, Mijas – Ισπανία\nΠανδοχείο Sunhouse, Mandala Village, Uluwatu – Ινδονησία\nΞενοδοχείο Crossways, Alfriston – Ηνωμένο Βασίλειο\nΔιαμέρισμα Homely Paradise Amaya 1, Costa De Antigua – Ισπανία\nΘέρετρο Bay & Spa 5*, Κοντόκαλι – Ελλάδα\nΘέρετρο Siddhartha Dive And Spa 5*, Tulamben – Ινδονησία\nΞενοδοχείο Quest Flemington 4*, Μελβούρνη – Αυστραλία\nΞενοδοχείο Eps Suite, Κωνσταντινούπολη – Τουρκία\nΞενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων Elitpark Rezidans, Αττάλεια – Τουρκία\nΔιαμέρισμα Porta Romana Garden, Μιλάνο – Ιταλία\nΞενοδοχείο Ayasofya 3*, Κωνσταντινούπολη – Τουρκία\nΞενοδοχείο Osmanhan 3*, Κωνσταντινούπολη – Τουρκία\nΞενοδοχείο Radisson Blu Alcron 5*, Πράγα – Τσεχία


Μελέτη του ΙΟΒΕ: Η Τράπεζα Τροφίμων ως μέσο αντιμετώπισης της επισιτιστικής ένδειας στην Ελλάδα\_n\nΛένε ότι για να λυθεί ένα πρόβλημα χρειάζεται πρώτα να μετρηθεί. Μερικά προβλήματα, όμως, δεν μπορούν να περιμένουν. Η πείνα και η σπατάλη απαιτούν άμεση αντιμετώπιση και με το σκεπτικό αυτό ο Γεράσιμος Βασιλόπουλος ίδρυσε το 1995 την Τράπεζα Τροφίμων.\nΣτα 22 χρόνια ζωής της, η ‘Τράπεζα Τροφίμων – Ίδρυμα για την καταπολέμηση της πείνας και της σπατάλης’ έχει αποκτήσει μεγάλη πείρα και γνώση στον χώρο που λειτουργεί. Η εμπειρία αυτή πρέπει να αποτυπωθεί και να συμπληρωθεί.\nΙδίως να εμπλουτισθεί με γνώση του τι συμβαίνει στον χώρο μας, σε άλλα Ευρωπαϊκά κράτη και στην έδρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η FEBA -Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Τραπεζών Τροφίμων- με περισσότερα από 300 μέλη, εξελίσσεται σε έναν από τους κύριους διαύλους Κοινοτικής επισιτιστικής βοήθειας.\nΓια τους λόγους ανατέθηκε στον ΙΟΒΕ μια μελέτη που έχει τρεις στόχους: Να περιγράψει πως λειτουργούν οι Τράπεζες Τροφίμων με την ευχή να βρούμε μιμητές σε άλλες Ελληνικές πόλεις. Ο δεύτερος, να γίνει εργαλείο για άλλους φορείς που έχουν το ίδιο αντικείμενο, και ο τρίτος να αναδείξει τρόπους καλύτερης αξιοποίησης της σημαντικής βοήθειας που διαθέτει για τους σκοπούς μας η Ευρωπαϊκή Ένωση.\n"Τράπεζα Τροφίμων - 'Ιδρυμα για την καταπολέμηση της πείνας" ΙΟΒΕ μελέτη


Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020 02:01\n13 Μαΐου 2019 15:07:00\nΗ σειρά «Κλασικοί θησαυροί» συλλέγει τα σημαντικότερα μυθιστορήματα της παγκόσμιας και της ελληνικής λογοτεχνίας και τα παρουσιάζει διασκευασμένα για παιδιά, ώστε να μείνουν για πάντα χαραγμένα στο μυαλό μας!\nΈνα από αυτά τα διαχρονικά κλασικά αριστουργήματα είναι τα κατορθώματα της Μαίρη Πόπινς που έχουν κερδίσει αναμφισβήτητα μια σημαντική θέση στην καρδιά των αναγνωστών.Οι εκδόσεις Μίνωας μας την ξαναπαρουσιάζουν γιατί τα κλασικά παραμύθια είναι πάντα επίκαιρα!\nΗ Μαίρη Πόπινς κάθε άλλο παρά συνηθισμένη ήταν. Είχε έναν θείο που όποτε γελούσε φούσκωνε σαν μπαλόνι κι ανέβαινε ψηλά στο ταβάνι, μπορούσε να συνομιλήσει με τα αστέρια και κρατούσε μια ομπρέλα στο μπαστούνι της οποίας υπήρχε ένα κεφάλι παπαγάλου! Όλα πήγαιναν καλά, ώσπου ο άνεμος άρχισε να φυσά δυτικός…\nΣημαντικά στοιχεία για την κλασική πλέον Μαίρη Πόπινς:\nΗ Πάμελα Λ. Τράβερς ξεκίνησε να γράφει τη σειρά βιβλίων με τη Μαίρη Πόπινς το 1933. Έκτοτε η μαγευτική αυτή ηρωίδα, συνώνυμο της παιδικότητας και της ανεμελιάς, έγινε κινηματογραφική ταινία και θεωρείται ένα από τα καλύτερα μιούζικαλ όλων των εποχών.\nΗ Μαίρη Πόπινς, η μαγευτική ηρωίδα, έχει γίνει κινηματογραφική ταινία και θεωρείται ένα απο τα καλύτερα μιούζικαλ. Έχοντας ξεπεράσει σε κέρδη την ταινία «My Fair Lady» με πρωταγωνίστρια την Όντρεϊ Χεπμπορν, η «Μαίρη Πόπινς» ήταν η πιο επιτυχημένη ταινία του 1964 με εισπράξεις 102,2 εκατομμύρια δολάρια.\nΤη διασκευή σε παιδικό βιβλίο έχει επιμεληθεί η Μαρία Δασκαλάκη και την εκπληκτική εικονογράφηση ο Νίκος Γιαννόπουλος.


Τρίποντα και άγιος ο θεός…\nΌταν έγραφα χθες πώς πρέπει να παίξει ο Παναθηναϊκός για να μην ηττηθεί, είχα γράψει χαρακτηριστικά ότι πρέπει να δούμε επιτέλους ορθολογικό μπάσκετ. Όχι μόνο ο Αργύρης Πεδουλάκης και οι παίκτες του δεν μας έδωσαν αυτό που περιμέναμε αλλά αντίθετα μας ανάγκασαν να δούμε ακόμη μία παράσταση του “τρίποντα και άγιος ο θεός”. Αυτό το πράγμα είναι ανεπίτρεπτο για μια ομάδα της ιστορίας του Παναθηναϊκού. Από την αρχή της σεζόν μόνο αυτό βλέπουμε. Δεν πάει να παίζει Κύπελλο με την κωλοπετινίτσα αν μπουν τα τρίποντα καλώς αν όχι χάσαμε.\nΌσες ήττες έχει δεχθεί φέτος προέρχονται από τα κακά ποσοστά στα τρίποντα. Μέχρι και ο Διαμαντίδης φέτος αν δεν περάσει αγώνας χωρίς να σουτάρει 5 τουλάχιστο τρίποντα, μάλλον θα είναι άρρωστος.\nΌπως καταλαβαίνετε η ήττα δεν με πείραξε τόσο γιατί τόσο ο Παναθηναϊκός όσο και Ολυμπιακός, θα περάσουν στην επόμενη φάση και πιθανότατα θα τους δούμε και στους 8. Αυτό όμως που δεν αντέχω είναι να βλέπω μία ομάδα με τόση ποιότητα να βασανίζει το άθλημα. Το να ακούω σήμερα φίλους του ΠΑΟ να λένε ότι ήταν άτυχοι στο τέλος, είναι για να χτυπώ το κεφάλι μου στον τοίχο. Άσε που το σουτ του Μήτσου ήταν για δύο αλλά οι διαιτητές δεν είδαν το πόδι του, μπροστά από την γραμμή δίνοντας ελπίδες στον κακό Παναθηναϊκό. Το μπάσκετ είναι απλό και υπέροχο άθλημα φτάνει να μην κουράζεις την μπάλα.\nΕίμαι σίγουρος ότι οι πράσινοι θα βρουν τα πατήματα τους και ότι θα αρχίσουν ξανά να παίζουν το μπάσκετ που μόνο αυτοί ξέρουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ανεχόμαστε αυτά τα χάλια. Στην Κύπρο όταν είχε ρωτηθεί ο Πεδουλάκης για τα πολλά τρίποντα, είχε πει ότι είναι ανάλογα με τον αντίπαλο. Ε εγώ διαφωνώ γιατί σε κάθε αγώνα σχεδόν τα τρίποντα, είναι περισσότερα από τα δίποντα. Κάποτε θα πλήρωνε το ανύπαρκτο παιχνίδι του ο Παναθηναϊκός και ευτυχώς που αυτό έγινε στην αρχή όπου το πλήγμα δεν είναι τόσο μεγάλο.\nΑπόψε όμως έχουμε Ολυμπιακό. Ας ελπίσουμε οι πρωταθλητές Ευρώπης να συνεχίσουν το αήττητο τους αφού Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός έχουν σαν στόχο το Μιλάνο και φυσικά ακόμη μία Ευρωπαϊκή κούπα για την Ελλάδα.


Τσιτσιπάς: Τα ξημερώματα της Τετάρτης (13/10) κόντρα στον Φονίνι για το Indian Wells '); });\nΤσιτσιπάς: Τα ξημερώματα της Τετάρτης (13/10) κόντρα στον Φονίνι για το Indian Wells\nΚΩΣΤΑΣ ΧΟΛΙΔΗΣ 12.10.2021 | 08:47\nΓια τρίτη φορά στην καριέρα τους ο Στέφανος Τσιτσιπάς θα τεθεί αντιμέτωπος με τον Φάμπιο Φονίνι στο πλαίσιο του τρίτου γύρου του Indian Wells.\nΗ αναμέτρηση ανάμεσα στο Νο3 και το Νο30 της παγκόσμιας κατάταξης αναμένεται να αρχίσει περίπου στις 5.30 τα ξημερώματα της Τετάρτης (13/10, COSMOTE SPORT 6 HD, ζωντανά από το SPORT24).\nΟ Ιταλός μπορεί να βρίσκεται πια στα 34του χρόνια, ωστόσο πάντοτε παραμένει ένας υπολογίσιμος αντίπαλος. Εάν βρεθεί στην ημέρα του μπορεί να κάνει ζημιά σε οποιοδήποτε αντίπαλο και δίχως αμφιβολία η αναμέτρηση θέλει προσοχή από τον Στέφανο Τσιτσιπά.\nΌποιος από τους δύο πάρει την πρόκριση θα περιμένει έναν εκ των Άλεξ Ντε Μινόρ και Κριστιάν Γκαρίν, στον 4ο γύρο του Indian Wells Masters.


ΟΦΗ - Στατιστικά | Αποτελέσματα | Ιστορικό\nΗ ΠΑΕ ΟΦΗ 1925 είναι ένας ελληνικός ποδοσφαιρικός σύλλογος με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης και αποτελεί τμήμα του αθλητικού σωματείου ΟΦΗ. Η πλήρης ονομασία του είναι Όμιλος Φιλάθλων Ηρακλείου με σήμα την ασπρόμαυρη ασπίδα και χρώματα το άσπρο και το μαύρο.\nΤο φθινόπωρο του 1925, δηλαδή τη περίοδο του μεσοπολέμου, ιδρύθηκε από αθλητές της πόλης του Ηρακλείου ο ΟΦΗ. Στο γυμναστήριο της οδού Ιδομένεως συνυπάρχουν αθλητές στίβου, αρσιβαρίστες, παλαιστές και ποδοσφαιριστές. Κουβέντα στην κουβέντα έπεσε η ιδέα για την ίδρυση ενός συλλόγου. Τα λόγια δεν άργησαν να γίνουν πράξη, αφού το καταστατικό υπογράφτηκε στο σπίτι, του μετέπειτα γιατρού, Μηνά Ζαμπόζη.\nO Όμιλος Φιλάθλων Ηρακλείου έγινε γεγονός και το φυτώριο του ήταν: Oι πρόσκοποι του Ηρακλείου και οι τελειόφοιτοι του Γυμνασίου Αρρένων της πόλης. Γρήγορα έγιναν τμήματα ποδοσφαίρου, αθλοπαιδιών, γυναικεία ομάδα βόλεϊ, στίβου, κολύμβησης και ποδηλατικό τμήμα.\nΤην περίοδο του μεσοπολέμου στο ελληνικό ποδόσφαιρο μια ομάδα από την Κρήτη ήταν ανέφικτο να ταξιδέψει και να αγωνιστεί στην Ηπειρωτική Ελλάδα. Οι αγώνες που έδωσε ο ΟΦΗ την προπολεμική 15ετία (1925-1940) δεν υπάρχουν στα επίσημα ιστορικά στοιχεία.\nΟ ΟΦΗ μέχρι το 1956, έπαιζε στο τοπικό πρωτάθλημα της A' κατηγορίας Ηρακλείου (EΠΣH), αφού δεν είχε καταφέρει να προκριθεί ποτέ από την τελική φάση των προκριματικών που θα του επέτρεπαν να διεκδικήσει την συμμετοχή του στο Eθνικό Πρωτάθλημα. Από τη σεζόν 1955-1956, άλλαξε το σύστημα που υπήρχε και όταν τελείωσαν τα πρωταθλήματα των τριών μεγάλων ενώσεων έγιναν 3 προκριματικοί όμιλοι.\nΤην αγωνιστική περίοδο 1957-58, με αντιπάλους τους Παναυπλιακό, Παναχαϊκή, Oλυμπιακό Xαλκίδας, ο OΦH τερμάτισε πρώτος και συμμετείχε για πρώτη φορά στο πρωτάθλημα της A' κατηγορίας όπου τερμάτισε 12ος.\nΤη σεζόν 1959-60, συμμετείχε στο πρωτάθλημα της ανεπίσημης B εθνικής και εντάχθηκε στον νότιο όμιλο καταλαμβάνοντας την 6η θέση. Μια χρονιά μετά, τοποθετήθηκε στον A όμιλο της B εθνικής και κατέλαβε την 3η θέση. Το πρωτάθλημα Β΄ Εθνικής 1962-63 ήταν το πρώτο επίσημο.\nΗ ΠΡΩΤΗ ΑΝΟΔΟΣ\nTην αγωνιστική περίοδο 1967-68 ο OΦH βρέθηκε στον A΄ όμιλο της B εθνικής και κατετάγη 2ος, όπου έδωσε αγώνα μπαράζ με τον Πανελευσινιακό στα Xανιά τον οποίο κέρδισε και πήρε το εισιτήριο για πρώτη φορά στην ιστορία του να ανέβει στην A΄ εθνική. Στο πρώτο παιχνίδι στην Eλευσίνα στις 16-6-1968 έχασε με 2-1 και ο δεύτερος αγώνας μπαράζ έγινε στο Hράκλειο στις 23-6-1968 και ο OΦH επικράτησε με σκορ 3-0. Τρεις ημέρες αργότερα πραγματοποιήθηκε ο τρίτος αγώνας μπαράζ στα Xανιά.\nΣτις 26 Ιουνίου με εντολή τότε του δημάρχου Ηρακλείου τα μαγαζιά έκλεισαν στις 11:00 για να προλάβουν όσοι ήθελαν να πάνε στα Χανιά και να συμπαρασταθούν στις προσπάθειες των παικτών του OΦH. Δέκα χιλιάδες κόσμος υπήρχε στο γήπεδο και ο ΟΦΗ τα κατάφερε να τους κάνει χαρούμενους νικώντας με 1-0.\nΤο πρωτάθλημα της περιόδου 1968-69 υπήρξε το 10ο το οποίο διεξήχθη υπό μορφή εθνικής κατηγορίας και το πρώτο του ΟΦΗ στη μεγάλη κατηγορία. Η πρώτη νίκη έγινε την 4η αγωνιστική, με αντίπαλο τον Πανσερραϊκό (1-0). Στην πρώτη του εμφάνιση στην A΄ εθνική ο OΦH τερμάτισε στην 12η θέση με 30 βαθμούς.\nΗ ΠΡΩΤΗ ΚΑΘΟΔΟΣ\nΤη σεζόν 1970-71, ο ΟΦΗ, στην 14ετή θητεία του στην Ά Εθνική και συγκέντρωσε 29 βαθμούς και τερμάτισε στην τελευταία θέση (17ος) και υποβιβάστηκε στην B' Εθνική. Έπρεπε να περάσουν έξι χρόνια (1976-77) για να επιστρέψει στα μεγάλα σαλόνια και τερμάτισε στην 6η θέση του βαθμολογικού πίνακα, έχοντας προπονητή το Νίκο Αλέφαντο.\nΗ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΕΥΓΕΝΙΟΥ ΓΚΕΡΑΡΝΤ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ ΤΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ\nΤο 1985 την τεχνική ηγεσία της ομάδας ανέλαβε ο Ολλανδός τεχνικός, Ευγένιος Γκέραντ (απεβίωσε στις 2 Ιανουαρίου 2018) και έμελλε να γράψει χρυσή ιστορία με την κρητική ομάδα αποχωρώντας, έπειτα από 15 χρόνια και έγινε ο μακροβιότερος ξένος προπονητής σε πάγκο ελληνικής ομάδας.\nΟ Γκέραρντ δεν άργησε πολύ να περάσει το στίγμα του στον ΟΦΗ, αφού το 1987, κατέκτησε για πρώτη φορά στην ιστορία του το κύπελλο Ελλάδος. Στον τελικό του ΟΑΚΑ επικράτησε στη διαδικασία των πέναλτι του Ηρακλή του Βασίλη Χατζηπαναγή. Μπροστά σε 23.587 φιλάθλους στο Ολυμπιακό Στάδιο, το γκολ του Κωφίδη (30') έδωσε το προβάδισμα στον Ηρακλή, ωστόσο η ομάδα του Ευγένιου Γκέραρντ ισοφάρισε με τον Χαραλαμπίδη τέσσερα λεπτά αργότερα.\nΩς το τέλος της κανονικής διάρκειας του παιχνιδιού δεν σημειώθηκε άλλο γκολ και ο τίτλος κρίθηκε στα πέναλτι (3-1) με τον Μύρωνα Σηφάκη πρωταγωνιστή. Η σύνθεση της ομάδας: Σηφάκης, Γκουλής, Βασιλείου, Τσινός, Μιχαλίτσιος (102′ Ανδρεανίδης), Ίσις, Περσίας, Παπαβασιλείου, Νιόπλιας (94′ Καριώτης), Χαραλαμπίδης, Σαμαράς\nΜάλιστα, στο πρωτάθλημα, επαναλαμβάνει την επιτυχία του προηγούμενου χρόνου και τερμάτισε στην 3η θέση.\nΤην ίδια περίοδο, ο OΦΗ εκπροσωπεί για πρώτη φορά την Κρήτη και την Ελλάδα στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στο Κύπελλο UEFA, επικρατώντας στο νησί της Χάιντουκ Σπλιτ με 1-0, αλλά έχασε με 4-0 στην Κροατία.\nΤην περίοδο 1987-88 ο ΟΦΗ κατετάγη τρίτος, κερδίζοντας το εισιτήριο για το Βαλκανικό κύπελλο της επόμενης χρονιάς, το οποίο και κατέκτησε.\nΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΠΟΡΕΙΑ\nΤην περίοδο 1992-93 ο ΟΦΗ κέρδισε την έξοδο στο κύπελλο UEFA και έφτασε μέχρι τους «16» της διοργάνωσης, αποκλείοντας τη Σλάβια Πράγας και την Ατλέτικο Μαδρίτης, για να αποκλειστεί στη συνέχεια από την πορτογαλική Μποαβίστα.\nΥΠΟΒΙΒΑΣΜΟΣ 33 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ\nΤο 2006, ο ΟΦΗ κατάφερε να υπαγεί στο άρθρο 44 περί χρεωκοπίας και τα χρέη του να διαγραφούν. Τη σεζόν 2008-09, μπήκε ένα τέλος στην επί 33 χρόνια αδιάλειπτη παρουσία του ΟΦΗ στην πρώτη κατηγορία. Η 14η θέση τον έστειλε στη δεύτερη κατηγορία.\nΟΙ ΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟΝ ΚΟΥΡΑΚΗ\nΤον Μάιο του 2010 έγινε αλλαγή σελίδας για τον ΟΦΗ, αφού υπεγράφη η οριστική μεταβίβαση των μετοχών, με τον ΟΦΗ να μπαίνει πλέον σε μια νέα εποχή όπου η λέξη πολυμετοχικός απέκτησε έννοια. Στο γραφείο της συμβολαιογράφου Μαρίας Ανδρωνά έπεσαν οι υπογραφές των δύο ιδιωτικών συμφωνητικών όπου το ένα θα είναι μεταξύ του Γιάννη Κουράκη και των αδερφών Βατσινά και το δεύτερο μεταξύ των πρώην μεγαλομετόχων και της ΠΑΕ ΟΦΗ όπου έχει υπογράψει ο Γιάννης Κουράκης ως εκπρόσωπος του υπόλοιπου Δ.Σ.\nΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΉ ΚΑΙ Η Γ΄ ΕΘΝΙΚΗ\nΗ ομάδα προβιβάστηκε ξανά στη Super League τη σεζόν 2010-2011. Στις 21 Μαρτίου 2015, αποχώρησε από το πρωτάθλημα λόγω αδυναμίας της διοίκησης να καλύψει τις οικονομικές υποχρεώσεις που είχαν δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια και πλέον κάνει επανεκκίνηση από τη Γ Εθνική, όπου στην πρώτη του συμμετοχή τερμάτισε πρώτος στον 4ο όμιλο.\nΠήρε το πρωτάθλημα στη Football League τη σεζόν 2017-18 και πήρε την άνοδο για τη Super League για τη σεζόν 2018-19.\nΜΕΓΑΛΟΜΕΤΟΧΟΣ, Ο ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΠΟΥΣΗΣ\nΑπό τις 17 Μαρτίου 2020, ο Μιχάλης Μπούσης είναι ο ισχυρός άνδρας της κρητικής ομάδας ομάδας, αφού κάλυψε αποκλειστικά την αύξηση μετοχικού κεφαλαίου στην ΠΑΕ ΟΦΗ ύψους 800.000 ευρώ και με ποσοστό πάνω από 50% αποτελεί πια το απόλυτο αφεντικό.\nΠρόκειται για Ελληνα ομογενή επιχειρηματία που ζει στις ΗΠΑ και βρίσκεται πίσω από τους παλαίμαχους της ομάδας Γιάννη, Γιώργο Σαμαρά και Ηλία Πουρσανίδη.\nΟ Μιχάλης Μπούσης, είναι γόνος γνωστής οικογένειας που ζει στην Αμερική και δραστηριοποιείται στο Σικάγο, ιδιοκτήτρια αλυσίδας Σούπερ Μάρκετ “Cermark Fresh Market”, η οποία εμπορεύεται τρόφιμα από την Ελλάδα, την Ιταλία, την Πολωνία, τη Ρωσία, το Πουέρτο Ρίκο και το Μεξικό.\nΈΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΞΕΝΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ\nΟ ΟΦΗ έχει αναδείξει αρκετούς, κυρίως, Έλληνες παίκτες αφού έκανε γνωστούς στην χώρα, αλλά και στο εξωτερικό τους Νίκο Νιόπλια, Νίκο Μαχλά, Ηλία Πουρσανίδη, Πέτρο Μαρινάκη, Γιάννη Αναστασίου, αλλά και τον Μαχαμαντού Ντιαρά.\nΤην ασπρόμαυρη φανέλα έχουν φορέσει μεγάλοι Έλληνες παίκτες όπως οι: Στάθης Ταυλαρίδης, Κώστας Χανιωτάκης, Στέλιος Σφακιανάκης, Γιάννης Σαμαράς, Ηλίας Κώτσιος, Νίκος Γκουλής και Γρηγόρης Τσινός.\nΕπίσης και ξένοι ποδοσφαιριστές όπως οι: Ντέρεκ Μπόατενγκ, Ρόι Κάρολ, Πιερ Ισά, Ντράγκαν Τζουγκάνοβιτς και Ρόναλντ Γκόμεζ.\nΓΗΠΕΔΟ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΗΣ «ΓΕΝΤΙ ΚΟΥΛΕ»\nΗ ιστορική έδρα του ΟΦΗ, έχει το όνομα του Θεόδωρου Βαρδινογιάννη, ο οποίος πέθανε το 1996, αλλα είναι γνωστή σε όλους ως «Γεντί Κουλέ». Tο γήπεδο του OΦH βρίσκεται στην περιοχή «Καμίνια» του Ηρακλείου. Η ακριβής χωρητικότητα του γηπέδου είναι 9.088 θέσεις.\nΗ ιστορία του γηπέδου, ξεκινάει πριν από 60 χρόνια, όταν η ομάδα αγωνιζόταν στο γήπεδο “Ελευθερίας” ώσπου ο πρόεδρος της τοπικής Ένωσης Δημήτρης Βουρεξάκης έδωσε την πληροφορία στους ανθρώπους της για την έκταση στα Καμίνια που ανήκε στο κράτος και θα μοιραζόταν στους πρόσφυγες.\nΟι τότε παράγοντες του ΟΦΗ κινήθηκαν με μυστικότητα, κατέλαβαν το χώρο και άρχισαν τις εργασίες. Δύο χρόνια αργότερα το γήπεδο παραδιδόταν έτοιμο στην ομάδα του ΟΦΗ και τα εγκαίνια έγιναν το Νοέμβριο του 1951. Άνοιξε τις πύλες του για πρώτη φορά επίσημα στις 11 Νοεμβρίου 1951 και ο ο ΟΦΗ φιλοξένησε την ομάδα της ΑΣΔΑΝ.\nΤΟ ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΕΙΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (ΒΑΚ)\nΈνα από τα πιο σύγχρονα αθλητικά κέντρα της Ευρώπης, είναι το Αθλητικό Κέντρο του ΟΦΗ, που βρίσκεται στην περιοχή Σκαφιδαρά του Δήμου Γαζίου και καταλαμβάνει έκταση 50.000 τ.μ. Είναι ιδιοκτησίας του Eρασιτέχνη OΦH και οι εργασίες ανέγερσής του ξεκίνησαν το 1988.\nΤο BΑΚ διαθέτει τέσσερα γήπεδα ποδοσφαίρου και εκτός από τους αγωνιστικούς χώρους, υπάρχουν κτιριακές εγκαταστάσεις, οι οποίες είναι εξοπλισμένες με όλα τα σύγχρονα μέσα. Στο ισόγειο, είναι τα αποδυτήρια για την μεγάλη ομάδα και σε χώρο 40 τ.μ. υπάρχει ένα σύγχρονο φυσικοθεραπευτικό - εργομετρικό κέντρο (Σάϊπεξ, υπέρηχο, διαδυναμικά ρεύματα, δινόλουτρο, λέιζερ, ψυχρά και θερμά επιθέματα, διαθερμείες, πισίνα, σάουνα, ποδήλατο, απινιδωτής καρδιάς, πιεσόμετρο, οξύμετρο για την μέτρηση των αυτιών και του οφθαλμών, μικρό χειρουργικό σετ).\nΣτο 1ο όροφο υπάρχει γυμναστήριο σε χώρο 60 τ.μ. που είναι πλήρως εξοπλισμένο με μηχανήματα, υπάρχουν αποδυτήρια για τους διαιτητές και γραφεία του OΦH. Επίσης, στεγάζεται η διοίκηση της ομάδας, το λογιστήριο, το εμπορικό τμήμα, το γραφείο τύπου, το τμήμα δημοσίων σχέσεων, αλλά και το τμήμα σκάουτινγκ της ομάδας.\nΟΦΗ: Στατιστικά για Σούπερ Λιγκ 1 2021/2022\nΔιοργάνωση Σούπερ Λιγκ 1ΚύπελλοFootball League 1Football LeagueΦιλικά ΣυλλόγωνΓιουρόπα Λιγκ\n12/12/2021 Απόλλων Σμύρνης ΟΦΗ -\n4/12/2021 ΟΦΗ Ολυμπιακός 1 - 1 1 - 3\n28/11/2021 ΟΦΗ Ιωνικός 1 - 0 2 - 1\n20/11/2021 Βόλος ΝΠΣ ΟΦΗ 0 - 1 0 - 2\n6/11/2021 ΟΦΗ Ατρόμητος 2 - 0 2 - 0\n31/10/2021 Παναθηναϊκός ΟΦΗ 0 - 0 0 - 0\n3 ΠΑΟΚ 12 19 6 1 5 22:17\n4 ΟΦΗ 12 18 4 6 2 14:12\n5 Άρης 12 17 7 2 3 15:11\n6 Παναθηναϊκός 12 17 5 2 5 20:11\n12 Λαμία 11 10 2 4 5 10:14\n(16.7%) 14:12 2.2 1.2:1.0\n(16.7%) 7:6 1.1 0.6:0.5\nΜέσος χρόνος goal υπέρ 47.36 λεπ.\nNeira Juan Angel 4\nDurmishaj Fjorin 2\nVouros Praxitelis 1\nNabi Adil 1\nMalis Alexandros 1\nGallegos Luis 1\nLamprou Lazaros 1\nDiamantis Apostolos 1\nPasalidis Triantafyllos 5\nNeira Juan Angel 5\nMellado Miguel 3\nMarinakis Nikos 3\nDiamantis Apostolos 3\nGallegos Luis 2\nKamau Bruce 2\nEpassy Devis 1\nSelimovic Vahid 1\nWeiss Abdul Rahman 1\nGiannoulis Kostas 1\nCastaignos Luc 1\nBalogiannis Konstantinos 1\nDurmishaj Fjorin 1


Επεισόδια βίας στο Ιράκ - Κόσμος - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Επεισόδια βίας στο Ιράκ\nΕπεισόδια βίας στο Ιράκ\nΜια βόμβα που εξερράγη σκότωσε έναν σουνίτη ιερωμένο και πέντε πιστούς καθώς έβγαιναν από ένα τέμενος μετά τις προσευχές της Παρασκευής, όπως ανέφεραν αστυνομικοί και νοσοκόμοι, καθώς η διαθρησκευτική βία απειλεί να σύρει το Ιράκ εκ νέου σε έναν ολοκληρωτικό εμφύλιο πόλεμο.\nΗ κατάσταση στο Ιράκ γίνεται όλο και πιο τεταμένη, καθώς η σύρραξη που μαίνεται στη Συρία επιδεινώνει τις ήδη ταραγμένες σχέσεις σουνιτών και σιιτών. Τον Απρίλιο σημειώθηκαν οι περισσότερες δολοφονίες από το 2008 στη χώρα, σύμφωνα με τον ΟΗΕ, όμως παρ' όλ' αυτά ο απολογισμός δεν ήταν τόσο βαρύς όσο στο αποκορύφωμα της διαθρησκευτικής αιματοχυσίας, την περίοδο 2006-2007.\nΆλλοι 31 άνθρωποι τραυματίστηκαν από την έκρηξη έξω από το τζαμί στη συνοικία αλ Ρασιντίγια της Βαγδάτης, δήλωσαν νοσοκόμοι. Δεν είναι σαφές ποιος προέβη στην επίθεση.\nΝωρίτερα σήμερα, εννέα αστυνομικοί έχασαν τη ζωή τους σε μάχες στο βόρειο τμήμα του Ιράκ.\nΣτις μάχες στα δυτικά της Μοσούλης, στο βόρειο Ιράκ, ανάμεσα σε αστυνομικούς κι άγνωστους ένοπλους, εβλήθησαν όλμοι εναντίον εγκαταστάσεων της αστυνομίας, προκαλώντας εννιά νεκρούς και επτά τραυματίες στις τάξεις της αστυνομίας, σύμφωνα με νοσοκόμους και αστυνομικούς. Στις ανταλλαγές πυρών, έχασαν επίσης τη ζωή τους τέσσερις ένοπλοι.


"Dallas Buyers Club" και "12 χρόνια σκλάβος", από την Πέμπτη 3 Απριλίου στον "Απόλλωνα" - dikepaigialeias.gr\nΑρχική Εκδηλώσεις Προβολές Απόλλωνα “Dallas Buyers Club” και “12 χρόνια σκλάβος”, από την Πέμπτη 3 Απριλίου...\n“Dallas Buyers Club” και “12 χρόνια σκλάβος”, από την Πέμπτη 3 Απριλίου στον “Απόλλωνα”\nΔύο ταινίες θα προβάλει ο Δημοτικός Κινηματογράφος “Απόλλωνας” στο Αίγιο, από την Πέμπτη 3 έως την Τετάρτη 9 Απριλίου. Στην προβολή 7.45-10.00 θα παρουσιάζεται για δεύτερη εβδομάδα η πολυβραβευμένη ταινία “12 χρόνια σκλάβος”, που μεταξύ άλλων απέσπασε και 3 βραβεία Όσκαρ, ενώ στην προβολή 10.00-12.00 θα παρουσιάζεται η βραβευμένη με 3 Oscar, 2 Χρυσές Σφαίρες και βραβείο SAG ταινία “Dallas Buyers Club”.\nΏρα προβολής 7.45-10.00 “12 χρόνια σκλάβος” (12 YEARS A SLAVE)\n(Βραβεία OSCAR καλύτερης ταινίας – Β΄Γυναικείου ρόλου – Διασκευασμένου σεναρίου, ΧΡΥΣΗ ΣΦΑΙΡΑ καλύτερης ταινίας, ΒΑΡΤΑ καλύτερης ταινίας, ΒΡΑΒΕΙΑ Φεστιβάλ Τορόντο και Βοστώνης ταινία, Σκηνοθεσία, Α΄ Ανδρικός ρόλος, ΦΕΣΤΙΒΑΛ Ν. ΥΟΡΚΗΣ, Σκηνοθεσία, ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΛΟΣ ΑΝΤΖΕΛΕΣ, Β΄ Γυναικείος ρόλος)\nΟ Σόλομον Νόρθαπ είναι ένας ελεύθερος Αφροαμερικανός ο οποίος ζει με την οικογένειά του στην πολιτεία της Νέας Υόρκης του 1841, δύο δεκαετίες πριν από τον αμερικανικό εμφύλιο πόλεμο κι ένα τέταρτο του αιώνα προτού καταργηθεί επίσημα η δουλεία. Σε ένα ταξίδι του στην Ουάσινγκτον για να παίξει μουσική στο τσίρκο, θα απαχθεί από κύκλωμα δουλεμπόρων και θα βρεθεί στην Τζόρτζια, όπου θα πουληθεί ως σκλάβος στον ιδιοκτήτη μιας μεγάλης φυτείας. Χωρίς να μπορεί να πείσει κανέναν για την αληθινή του ταυτότητα, θα προσπαθήσει να επιβιώσει επί 12 ολόκληρα χρόνια κάτω από διαφορετικούς αφέντες και εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες, αναζητώντας την ευκαιρία που θα τον οδηγήσει πίσω στην οικογένειά του.\nΣκηνοθεσία: Στιβ Μακ Κουίν. Παίζουν: Τσιετέλ Ετζιοφόρ, Μάικλ Φασμπέντερ, Μπένεντικτ Κάμπερμπατς, Μπραντ Πιτ, Λουπίτα Νιόνγκο.\nΏρα προβολής 10.00-12.00 “Dallas Buyers Club”\n(Βραβεία OSCAR Α΄ & Β΄ ΑΝΔΡΙΚΟΥ ΡΟΛΟΥ & ΜΑΚΙΓΙΑΖ, ΧΡΥΣΕΣ ΣΦΑΙΡΕΣ Α΄& Β΄ ΑΝΔΡΙΚΟΥ ΡΟΛΟΥ, ΒΡΑΒΕΙΑ SAG -ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΗΘΟΠΟΙΩΝ)\nΤο 1986 ο Ρον Γούντρουφ, ένας ομοφοβικός καουμπόϊ από το Ντάλας, διαγνώστηκε με AIDS. Ενώ οι γιατροί του έδιναν μόνο τριάντα μέρες ζωής, ο Γούντρουφ ήταν αποφασισμένος να παλέψει για τη ζωή του. Έτσι ίδρυσε το Dallas Buyers Club και νομιμοποίησε τη διακίνηση εναλλακτικών θεραπειών από το εξωτερικό, εξασφαλίζοντας τη χορήγησή τους σε όποιον τις είχε ανάγκη. Ο Γούντρουφ κατάφερε όχι μόνο να ζήσει πολύ περισσότερο από τις προβλέψεις των γιατρών, 6 χρόνια για την ακρίβεια αλλά και να γίνει ένας καλύτερος άνθρωπος.\nΣκηνοθεσία: Ζαν Μαρκ Βαλέ. Παίζουν: Μάθιου Μακ Κόναχι, Τζάρετ Λέτο, Τζένιφερ Γκάρνερ, Ντένις ο’ Χέαρ.\nΠροηγούμενοΤην αχαιή συγγραφέα Αναστασία Ευσταθίου παρουσιάζει η ΔΗ.Κ.ΕΠ.Α., για την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου\nΕπόμενοΤιμήθηκε από τη ΔΗ.Κ.ΕΠ.Α. η δασκάλα και συγγραφέας παιδικών βιβλίων Αναστασία Ευσταθίου


Κοπή πίτας Πανναξιακού: Ομοψυχία με την «κούπα» του πρωταθλήματος ψηλά -\nΤρίτη 14 Ιουλίου 2020 16:25\nΚοπή πίτας Πανναξιακού: Ομοψυχία με την «κούπα» του πρωταθλήματος ψηλά\nΜε σύμπνοια, ομοψυχία και με πανηγυρικό χαρακτήρα πραγματοποιήθηκε η γιορτινή εκδήλωση για την κοπή της πίτας του Πανναξιακού Α.Ο. που συμπίπτει με τα 60 χρόνια πορείας του Σωματείου, την Κυριακή το βράδυ στο Musique café.\nΑπό τη μια το τρόπαιο του πρωταθλήματος που κέρδισε η αντρική αμάδα ποδοσφαίρου και την οδηγεί στα σαλόνια της Γ΄ Εθνικής κι από την άλλη η συμμετοχή των αδελφών σωματείων Πανναξιακός ΑΟΝ (βόλεϊ), Πανναξιακός ΑΟΚ (μπάσκετ) και Παλαίμαχοι του Πανναξιακού, έδωσαν στην εκδήλωση μια νότα ενθουσιασμού για το μέλλον του αθλητισμού στο νησί μέσα από την ενότητα.\nΠαρόντες μεταξύ άλλων στην εκδήλωση ήταν εκπρόσωπος της εκκλησίας π. Νεκτάριος που ευλόγησε τη βασιλόπιτα, ο δήμαρχος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων Δημήτρης Λιανός, ο οποίος μάλιστα εξήγγειλε τη δημιουργία βοηθητικού γηπέδου δίπλα στο ΔΑΚ, ο επικεφαλής της ελάσσονος μειοψηφίας Βασίλης Βρούτσης και ο αντιδήμαρχος Βαγγέλης Κατσαράς.\n«Όλοι μαζί, μια γροθιά, μια δύναμη»\n«Όλοι μαζί, μια γροθιά, μια δύναμη» ήταν το σύνθημα του προέδρου του Πανναξιακού κ. Κάρλοβιτς ο οποίος ευχαρίστησε τους χορηγούς της ομάδας, τον προπονητή κ. Σκούνα, τους παίκτες καθώς και τη διοίκηση.\nΟ Βασίλης Βρούτσης, ο οποίος όπως είπε ο κ. Πλάτωνας Τομπάς υπήρξε πρωταθλητής στο στίβο και μάλιστα τα ρεκόρ του σε χωμάτινα γήπεδα, είναι ακατάρριπτα μέχρι σήμερα, ευχήθηκε στον Πανναξιακό «να τα εκατοστήσει» και δήλωσε ότι η παράταξη του θα στηρίξει κάθε προσπάθεια για νέες αθλητικές υποδομές στο νησί.\nΟ πρόεδρος του Πανναξιακού ΑΟΚ Στέφανος Μαστρογιαννόπουλος έκανε έκκληση για καλύτερη συνεργασία των σωματείων του Πανναξιακού με έμφαση στις ακαδημίες «για καλύτερο μέλλον του αθλητισμού στο νησί».\nΟ Γιώργος Γιαννάκης από τον Πανναξιακό ΑΟΝ υπογράμμισε ότι θα πρέπει όλοι να είναι όσο περισσότερο μπορούν κοντά στις ομάδες. «Έχουμε τεράστια δύναμη και πρέπει να ην εκμεταλλευτούμε» σημείωσε.\nΕκ μέρους των παλαίμαχων ο κ. Βασαλάκης εξέφρασε τη χαρά και την αισιοδοξία του σε ότι αφορά την κατάκτηση του πρωταθλήματος από τον Πανναξιακό Α.Ο. «Είμαστε περήφανοι για το πρωτάθλημα και αυτό θα πρέπει να αποτελέσει το έναυσμα για το δήμο για να φτιαχτούν γήπεδα στη Νάξο» τόνισε.\nΣτην εκδήλωση τιμήθηκαν άνθρωποι οι οποίοι έχουν προσφέρει τα μέγιστα στο ιστορικό Σωματείο της Νάξου όπως ο Στέφανος Μαστρογιαννόπουλος (πρόεδρος του Πανναξιακού ΑΟΚ σήμερα), ο Κυριάκος Τσιμπλάκης και ο Γιώργος Γεωργακόπουλος.\nΕπίσης τιμήθηκε για την προσφορά του στον αθλητισμό ο π. προπονητής και αθλητής στίβου του Πανναξιακού, Μανώλης Φρατζέσκος ο οποίος έχει πολλές συμμετοχές και έχει συγκεντρώσει τα περισσότερα μετάλλια και διακρίσεις.\n«Ανενεργό και αποκλεισμένο από χρηματοδότηση το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Σύρου»


Μην αρχίζεις τη μουρμούρα ποιο ζευγάρι πηγαίνει διακοπές στο σπίτι του πρώην; | videogr.gr\nΜην αρχίζεις τη μουρμούρα ποιο ζευγάρι πηγαίνει διακοπές στο σπίτι του πρώην;\nΜην αρχίζεις τη μουρμούρα ποιο ζευγάρι θα πάει διακοπές στο σπίτι του πρώην;\nΌσο πλησιάζουμε στα τελευταία επεισόδια της πετυχημένης κωμικής σειράς μην αρχίζεις τη μουρμούρα θα δούμε πολλές κωμικοτραγικές στιγμές! Έτσι λοιπόν ο Διονύσης και η Νικολέτα ψάχνουν εναλλακτικές λύσεις για το που θα πάνε διακοπές.\nΌταν η Νικολέτα λέει στο Διονύση να πάνε στην Αντίπαρο εκείνος προβληματίζεται. Ωστόσο δεν μπορεί να φανταστεί ότι στο σπίτι που του προτείνει η Νικολέτα να πάνε να μείνουν είναι το σπίτι που της έχει παραχωρήσει ο πρώην της!\nΚαι ενώ συμβαίνουν όλα αυτά θα δούμε και τους γονείς των παιδιών να εμφανίζονται στη σειρά και η Κατερίνα με τον Ντεμέλο να γνωρίζονται πάρα πολύ καλά!\nvideogr.gr: Μην αρχίζεις τη μουρμούρα ποιο ζευγάρι πηγαίνει διακοπές στο σπίτι του πρώην;


“Κεραυνοί” Μέρκελ εναντίον Ερντογάν! Προς διπλωματικό επεισόδιο; – The Panhellenic Post\n“Κεραυνοί” Μέρκελ εναντίον Ερντογάν! Προς διπλωματικό επεισόδιο;\n15 Μαΐου 2017, 4 έτη ago\nΒερολίνο.- Το Βερολίνο ενδέχεται να μεταφέρει τα στρατεύματά του σε κάποια άλλη χώρα εάν η Άγκυρα αρνηθεί να δώσει την άδεια σε μέλη της επιτροπής αμυντικών υποθέσεων της Μπούντεσταγκ, της ομοσπονδιακής κάτω Βουλής της Γερμανίας, να επισκεφθούν τα στελέχη των γερμανικών ένοπλων δυνάμεων που υπηρετούν στην αποστολή του NATO στην αεροπορική βάση Ιντσιρλίκ, διεμήνυσε η καγκελάριος Άγγελα Μέρκελ.\nΣυνέχεια στην… Ουάσινγκτον\n«Η Ιορδανία διαθέτει τις καλύτερες συνθήκε, παρότι δεν είναι συγκρίσιμη με το Ιντσιρλίκ σε ότι αφορά τις προδιαγραφές ασφαλείας και τον συντονισμό με τους συμμάχους μας», σημείωσε ο εκπρόσωπος του γερμανικού υπουργείου Άμυνας Γενς Φλόσντορφ.\n[Γερμανία], [Ένταση], [Τουρκία]\nΜουσικοχορευτική εκδήλωση των Θρακωτών Νυρεμβέργης


Από Ι.Ν. ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ · 23 Αυγούστου 2020\nΌμως όλα αυτά τα χρόνια σιγόβραζε μέσα του η δίψα να ωφελήσει το γένος του, που ζούσε στην αμάθεια και την άγνοια, υπό τον βάρβαρο οθωμανικό ζυγό και λαμβάνοντας πληροφορία ότι αυτό ήταν ευάρεστο στο Θεό, παίρνοντας και τη σχετική προς τούτο ευλογία των πατέρων, αναχωρεί για την Κωνσταντινούπολη, ώστε να δει και τον δάσκαλο αδερφό του ονόματι Χρύσανθο, αλλά και να λάβει και άλλες σοφές γνώμες για το μεγάλο εγχείρημά του, που τελικά παίρνει την ευλογία και την έγγραφη άδεια του ίδιου του Πατριάρχη Σεραφείμ (από το Δέλβινο).Έτσι λοιπόν άρχισε να κηρύττει με την ψυχή του ο ‘Aγιος και φλογερός Πατρο-Κοσμάς, τους υπόδουλους Έλληνες, που είχαν απολέσει σε πολλές περιπτώσεις την ευσέβεια, τη γνώση του Θείου θελήματος, την Ορθοδοξία και την Ορθοπραξία! Έλεγε ο ‘Aγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος πώς φτάνει και ένας μονάχα άνθρωπος, ζήλω πεπυρωμένος, για να αλλάξει όλη την κοινωνία! Αυτό ακριβώς έκανε ο Aγιος Κοσμάς ! Θείω ζήλω πεπυρωμένος ξανάφερνε την Πίστη στις ψυχές και στην καθημερινή ζωή και στάση ζωής των ραγιάδων! Τους θέριευε, τους φτέρωνε, τους έδειχνε το ορθό και τους κατηχούσε πώς να απαλλαγούν από το σάπιο! Τους στέριωνε με τρόπο μοναδικό και απλό, που μόνο η Χάρη του Θεού μπορεί να δώσει ως χάρισμα!Γύρισε όλη τη Ρωμιοσύνη από πάνω ως κάτω. Από την Πόλη ως τη Ρόδο και από την Κάρπαθο έως την Κέρκυρα. Από τη Βόρειο Ήπειρο ως το Αίγιο και από την Ικαρία έως την Κεφαλληνία και τη Ζάκυνθο!\nΟι μεγάλες και ιστορικές για το Γένος ιεραποστολικές του πορείες, άφησαν ανεξίτηλα θεία ίχνη έως τις ημέρες μας, περισσότερο δε κατά τις ημέρες του Ξεσηκωμού, τον οποίο είχε προφητεύσει, μαζί με την Ελευθερία ο ‘Αγιος Κοσμάς ο Αιτωλός!!! Αλλά δεν ήταν μόνο τα λόγια του που επιβεβαιώθηκαν όπως εκ των υστέρων βλέπουμε κατά γράμμα. Ήταν και τα σημεία με τα οποία επιβεβαίωνε ο Θεός την ευλογία του νέου του Αποστόλου με τον οποίο επανευαγγέλιζε το δούλον γένος για την πνευματική και εθνική αυτού Ελευθερία! Έτσι, παράλυτους γιάτρευε, αρρώστους θεράπευε, νεκρούς ανάσταινε, με τη Χάρη του Θεού, δοξάζοντας το όνομα του Θεού και Σωτήρα μας, που είχε στο σχέδιό του την Ελευθερία των Ελλήνων. Κι όπου κήρυττε έστηνε πρωτύτερα έναν μεγάλο σταυρό και ύστερα τον άφηνε στον τόπο όπου μίλησε και έτσι σήμερα ξέρουμε πολλά από τα ευλογημένα αυτά μέρη.Τα λόγια του ΠατροΚοσμά μεγάλωσαν τα ελληνόπουλα, με την αμετάθετη και ακλόνητη βεβαιότητα της Ελευθερίας, του Ποθούμενου όπως έλεγε συνθηματικά. Για να μορφωθούν τα παιδιά, να μάθουν γράμματα, να μάθουν το Ευαγγέλιο και την Ιστορία τους, να μείνουν Ρωμιοί, να μην τουρκέψουν και πάει χαθεί το Γένος!Κατάφερε ακόμα μέσα στη σκλαβιά, την άγνοια και την ανέχεια των ραγιάδων: να χτιστούν 210 Ελληνικά Σχολεία (!!!) και να αρχίσουν τη λειτουργία τους άλλα 1.100 κατώτερα!!! να φτιάσει 4.000 κολυμβήθρες με χρήματα πλουσίων ώστε να μπορούν να Βαπτίζονται τα πάμφτωχα Ελληνόπουλα της σκλαβωμένης Πατρίδος να ελευθερώσει 1.500 Χριστιανές παραμάνες από τα παλάτια των πασάδων και των μπέηδων να μπολιαστούν με προτροπές του χιλιάδες άγρια δέντρα και να μετατραπούν σε καρποφόρα\nνα στερεωθούν, να Εξομολογηθούν και να επανέλθουν στην ευσέβεια εκατομμύρια άνθρωποι! να θεριέψει η Πίστη στο Χριστό και η ελπίδα στην Ελευθερία του Γένους, για την οποία κήρυττε παντού να σταματήσουν τα εβραϊκών συμφερόντων παζάρια της Κυριακής, να γίνεται ο ευλογημένος Εκκλησιασμός την Κυριακή και τα παζάρια το Σάββατο Αυτό το τελευταίο έγινε αφορμή να προκληθεί μεγάλη οικονομική ζημία στο εβραϊκό εμπόριο της περιοχής των Ιωαννίνων, τέτοια που οι ζημιωθέντες δίνοντας πολλά πουγκιά στον Κούρτ Πασά, του ζήτησαν να σκοτώσει τον μέγα και άγιο δάσκαλο του Γένους μας!\nΟ παπα – Μάρκος ενταφιάζει το λείψανο του Αγίου Δασκάλου του Γένους στο νάρθηκα της Εκκλησίας των Εισοδίων της Θεοτόκου, στο Κολικόντασι …\nΈνας άρχοντας πλούσιος θησαύριζε κατά πολλά· ποτέ δεν ήθελε μήτε να εξομολογηθεί μήτε ελεημοσύνη να κάνει. Είχε ένα γιό ως δέκα χρονών. Ήλε καιρός και αρρώστησε ο άρχοντας εκείνος· του έλεγαν οι δικοί του να εξομολογηθεί, να κάνει κάτι για την ψυχή του αυτός τους έλεγε· ας είναι καλά το παιδί μου, εκείνο έχει να κάνει για τη ψυχή μου. Όλος με το διάβολον ήτο και η γνώμη του δεν άλλαζε.Στον τόπον εκείνο ήτο ένας πνευματικός ενάρετος· πηγαίνει και ξυρίζει τα γένια του, ενδύεται φορέματα κοσμικά και πηγαίνει στο σπίτι του πλουσίου. Κτυπά τη πόρτα, βγαίνουν και τον ρωτούν τί γυρεύει; Αποκρίθηκε πως είναι ξένος άνθρωπος και έτυχα εδώ, λέει, στη χώρα σας· έμαθα πως είναι ο άρχοντας της χώρας άρρωστος, και ήλθα να τον δω και εγώ, επειδή είμαι ιατρός. Ευθύς τον εδέχθησαν. Ήσαν όλοι οι συγγενείς του γύρω του και τον παράστεκαν.Τους λέει: πώς είναι ο άρρωστος ; Αποκρίθηκε ο άρρωστος και του λέει: Αχαμνά είμαι, αφέντη. Λέει ο γιατρός: τί σου λέγουν οι γιατροί της χώρας σας; Λέει ο άρρωστος: με λέγουν πως είμαι αχαμνά διά τον θάνατο. Τον πιάνει από το χέρι και του λέγει ο πνευματικός γιατρός. Και εγώ το λέγω ότι πεθαίνεις μα ανίσως και ευρίσκετο ένα γιατρικό όπου γνωρίζω, δεν θα απέθνησκες. Του λέει: Τί ιατρικό είναι εκείνο όπου χρειάζεται να εύρουμε ; Καμώνεται πως δεν ξεύρει και ρωτά : έχει κανένα παιδί; Του είπαν πως μόνο ένα έχει. Του λέγει ο πνευματικός. Να μη λυπάσαι, το γιατρικό σου ευρέθη. Εγώ σου υπόσχομαι πως δεν αποθνήσκεις. Γυρεύει να του δώσουν ένα φλιτζάνι νερό και αλεύρι. Τα ανακατώνει καικαμώνεται πως και κάτι άλλο γιατρικό βάνει μέσα και λέγει. Τώρα το γιατρικό είναι έτοιμο, μόνο χρειάζεται να έλθει το παιδί σου εδώ να του σπάσω το δάχτυλό του το μικρό με το βελόνι να στάξει τρεις σταλαγματιές αίμα, να σου το δώσω να το πιείς και ευθύς να γίνεις καλά.Το παιδί έπαιζε με τα άλλα παιδία. Στέλλουν ευθύς και του λέγουν: Έλα, παιδί μου, όπου ήλθε ένας γιατρός να κάνει τον πατέρα σου καλά. Το παιδί ήθελε να παίξει· όμως το έφεραν. Καθώς το βλέπει ο γιατρός του λέει: Έλα, παιδί μου, να σου σπάσω το μικρό δάχτυλο μ’ ένα βελόνι να στάξει τρεις σταλαγματιές αίμα εδώ μέσα όπου έχω κάποιο γιατρικό να το δώσω να το πιεί ο πατέρας σου να γίνει ευθύς καλά. Λέει το παιδί: τρελάθηκα ή παλάβωσα να χαλάσω εγώ το δάχτυλό μου ; Λέει ο γιατρός: σε σένα, παιδί μου, κρέμεται ή να ζήσει ή ν’ αποθάνει. Δεν βλέπεις πόσα σύναξε να σου αφήσει ; Λέει το παιδί: ζήσει δεν ζήσει εγώ δεν χαλώ το χέρι μου, και έφυγε.Λέει ο γιατρός του άρχοντα: Εγώ είμαι ο πνευματικός της χώρας και το έκανα τούτο για να σου δείξω πως από το παιδί σου μη ελπίζεις τίποτε για τη ψυχή σου να σου κάνει.Τότε σηκώνεται ο άρρωστος. Εγώ, λέει, κόλασα τη ψυχή μου για το παιδί μου, να του αφήσω πολλά, και εκείνο δεν το βάσταξε η καρδιά του να δώσει τρεις σταλαγματιές αίμα για τη ζωή μου ; Καλά λέγεις, πνευματικέ μου. Ευθύς γυρεύει τα τεφτέρια του, τις ομολογίες του και τα ξεσχίζει· μοίρασε όλα του τα πράγματα, δεν άφησε τίποτε, και το παιδί του το κατέστησε πάμπτωχο, και κέρδισε τον Παράδεισο να χαίρεται πάντοτε.Τώρα όσοι έχετε παιδιά μην ελπίζετε και λέγετε, πως είναι καλό το παιδί μου και εκείνο έχει να φροντίσει για τη ψυχή μου. Ό,τι κάνει ο άνθρωπος μόνος του, εκείνο βρίσκει στην άλλη ζωή . !!!!


Άκαρπη η συνάντηση με τον αντιπρόεδρο του ΕΛΓΑ για τις ζημιές από τον καύσωνα - Laconialive.gr - Η ενημερωτική ιστοσελίδα της Λακωνίας, Νέα και ειδήσεις\nΑρχική ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Άκαρπη η συνάντηση με τον αντιπρόεδρο του ΕΛΓΑ για τις ζημιές από...\n“Ούτε συγκεκριμένο πρακτικό αποτέλεσμα και προφανώς ούτε και θετικό”, όπως δήλωσε ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου Παναγιώτης Νίκας, είχε η ευρύτατη σύσκεψη που έγινε χθες 2 Ιουνίου στην Τρίπολη, με τη συμμετοχή του αντιπροέδρου του ΕΛΓΑ Νίκου Δούκα και στελεχών του Οργανισμού, με αντικείμενο τις ζημιές που έχει επιφέρει στις ελαιοκαλλιέργειες, τα κεράσια, τα βύσσινα και τα πορτοκάλια στην Περιφέρεια Πελοποννήσου ο καύσωνας του Μαΐου.\nΜετά την σύσκεψη ο κ. Νίκας παρατήρησε ότι “δεν έχουμε κάτι συγκεκριμένο στα χέρια μας. Δεν είμαι ευχαριστημένος από αποτέλεσμα”. Τόνισε επίσης πως “όταν ο ΕΛΓΑ δεν στηρίζει τις παραγωγές, το αγροτικό εισόδημα, δεν θα έχουμε ποτέ ισχυρή γεωργία. Προφανώς έχουμε πρόβλημα με τον κανονισμό του Οργανισμού, αλλά τους αγρότες δεν ενδιαφέρει αν ο κανονισμός είναι παλιός ή νέος, ούτε και η γραφειοκρατία. Τους ενδιαφέρει να αποζημιωθούν για το εισόδημα που έχασαν. Τον ΕΛΓΑ τον στηρίζουν οι αγρότες και έχουν την απαίτηση όταν παθαίνουν ζημιές, αυτές να καλύπτονται. Εχω την ελπίδα ότι ίσως αλλάξει πολιτική ο ΕΛΓΑ για το συγκεκριμένο θέμα και ίσως έχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα. Προς το παρόν όμως, κάτι τέτοιο δεν φαίνεται”.\nΟ περιφερειάρχης ζήτησε από τους διευθυντές των Διευθύνσεων Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής (ΔΑΟΚ) των πέντε περιφερειακών ενοτήτων να ετοιμάσουν φάκελο με τις ζημιές ανά ΠΕ. Τον συγκεκριμένο φάκελο ο κ. Νίκας, όπως δήλωσε, θα υποβάλει στην κυβέρνηση και στον αρμόδιο υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μάκη Βορίδη “το ζήτημα θα τεθεί και πολιτικά, οι εκθέσεις θα υποβληθούν στον υπουργό Γεωργίας και ο καθένας ας πράξει αυτό που νομίζει. Εμείς είμαστε εδώ για να στηρίξουμε τον κόσμο και τα συμφέροντά του” σημείωσε ο περιφερειάρχης.\nΠροηγούμενο άρθρο“Δεν υπάρχει κρούσμα ελονοσίας στον δήμο Ευρώτα”\nΕπόμενο άρθροΌσα είπε ο Σταύρος Αραχωβίτης στη Βουλή για το σχέδιο νόμου εκσυγχρονισμού του αγροτικού τομέα (video)


HSR X 2011 - Παγκόσμια Αποκλειστικότητα\nHSR X 2011\nΟδηγούμε αποκλειστικά το HSR X που αποτελεί την τετράχρονη έκδοση του Χ-2 που δεν έβγαλε ποτέ η Kawasaki.\nΓια να είμαστε ξεκάθαροί από την αρχή θα αναφέρουμε ότι το συγκεκριμένο σκάφος δεν κατασκευάστηκε από την Hydrospace ή την HSR-Benelli ή την Benelli Group ή όπως αλλιώς ονομάζεται η πρώην Αυστριακή εταιρεία... φάντασμα. Αντιθέτως αποτελεί μία πρωτοβουλία της Ιαπωνικής εταιρείας Z Trading 12 που είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση των logo HSR Japan στην γάστρα του σκάφους. Σημειωτέων δε ότι η Ιαπωνική εταιρεία δεν δέχεται καμία απολύτως βοήθεια ή υποστήριξη από την Benelli-Group όπως μας πληροφόρησε ο γενικός διευθυντής της εταιρείας Makoto Yuuki. Μικρές διαφορές βλέπει κανείς στην μανέτα του γκαζιού, το ελαστικό σιρίτι στο bond flange, και την αισθητική της γάστρας καθώς επίσης τα πατάκια του deck.\nΣτην ουσία η εταιρεία παίρνει ένα απλό S4 και το μετατρέπει σε Χ τοποθετώντας το αντίστοιχο καπάκι, την τιμονιέρα και το σύστημα διεύθυνσης κάτω από αυτή καθώς επίσης και την μικροσκοπική σέλα. Μικρές αλλαγές γίνονται επίσης στο καθιερωμένο πάτωμα. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό από πλευράς ποιότητας κατασκευής και φινιρίσματος.\nΤο θέμα είναι ότι παρόλο ότι η Hydrospace βγήκε στη σκηνή των αγώνων το 2005 φέτος είναι η πρώτη φορά που οδήγησα ένα πραγματικά νορμάλ δικύλινδρο τετράχρονο με turbo μονοθέσιο. Αν και έχουν πέσει αρκετά στα χέρια μου όλα ήταν βελτιωμένα στο μέγιστο και ένα μόνο σε επίπεδο Limited.\nΛοιπόν αυτό το σκάφος έχει μεγάλο ενδιαφέρον και διασκέδασα πολύ κατά την διάρκεια της δοκιμής του. Βέβαια η γάστρα του είναι ελαφριά και το κράτημά του καλό παρόλο ότι διαφορετική κατανομή των μαζών μαζί με το βάρος του αναβάτη. Η θέση του τιμονιού είναι πολύ καλή και σου επιτρέπει να ασκείς τους κατάλληλους μοχλούς. Το πλασάρισμά του στην στροφή γίνεται με σαφήνεια χωρίς να χάνεις την γραμμή σου, ωστόσο πρέπει να έχεις το νου σου στον κινητήρα.\nΚαι αυτό γιατί η καθυστέρηση στην απόκριση του turbo είναι αξιοσημείωτη σε σύγκριση με την απόκριση του γκαζιού ενός δίχρονου. Που σημαίνει ότι πριν αρχίσεις να πλαγιάζεις πρέπει να σιγουρευτείς ότι έχεις ώθηση αλλιώς έρχεται η τούμπα. Και εδώ που τα λέμε κανείς δεν θέλει να έχει νερό στο μηχανοστάσιο ενός τετράχρονου μονοθέσιου. Μόλις συνηθίσεις τον κινητήρα τότε αρχίζει το παιγνίδι και πραγματικά το ευχαριστιέσαι. Η ισχύς του είναι γραμμική σε όλο το φάσμα των στροφών και δεν θα σε ξαφνιάσει σε καμία περίπτωση. Βέβαια το θέμα είναι τι κάνει αυτό το σκάφος στο κύμα και πόσο εύκολα μπορείς να ανέβεις και να ξεκινήσεις μόλις την αρπάξεις. Δεν έκανα την συγκεκριμένη δοκιμή σεβόμενος το γεγονός ότι υπήρχε μόνο ένα σκάφος για test ride και δεν θα ήθελα να στερήσω την ευκαιρία αυτή από άλλους ενδιαφερόμενους αναβάτες.\nΣε γενικές γραμμές το συγκεκριμένο σκάφος αποτελεί μία ενδιαφέρουσα επιλογή παρόλα αυτά λόγω της ευπάθειας του τετράχρονου κινητήρα στο νερό θα ήταν προτιμότερο να επιλέξει κανείς μία πιο συμφέρουσα πρόταση. Δεν αμφισβητούμε όμως σε καμία περίπτωση την μοναδική προσπάθεια της Ιαπωνικής εταιρείας που κανείς άλλος δεν έφερε εις πέρας. Άλλωστε ας μην ξεχνάμε ότι στην Ιαπωνία τα X-2 είναι μία από τις πιο δημοφιλείς κατηγορίες.\nModel: HSR X\nEngine type: 4-stroke, turbo/ohc-4 valves per cylinder\nFuel capacity:18 Liters


Συμβουλές και τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμά σου, αυτό το καλοκαίρι - Medical PharmaQuality\nΣυμβουλές και τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμά σου, αυτό το καλοκαίρι\nΕίτε ετοιμάζεσαι να φύγεις για διακοπές, είτε μόλις γύρισες, ένα από τα ζητούμενα του καλοκαιριού είναι το όμορφο ενιαίο μαύρισμα του δέρματός σου. Ποιος δεν θυμάται τις πρώτες μέρες της επιστροφής στα σχολεία, που συγκρίναμε τα χέρια μας με τις φιλενάδες μας για να δούμε ποια έχει μαυρίσει περισσότερο; Κι ακόμα και σήμερα, με την επιστροφή στο γραφείο, η πρώτη ατάκα που θέλουμε όλες να ακούσουμε είναι “Καλέ! Πόσο μαύρισες”; Για αυτούς λοιπόν τους λόγους, κι επειδή κατανοούμε την επιθυμία σου να καταπλήξεις τους πάντες με το σταρένιο δέρμα σου, τηρώντας πάντα τις απαραίτητες προφυλάξεις, συγκεντρώσαμε τις πιο σημαντικές συμβουλές που μπορούμε να σου δώσουμε για να προετοιμάσεις το σώμα σου να δεχθεί τις ζεστές ακτίνες του ηλίου φέτος το καλοκαίρι, και να τις μετατρέψει σε ένα υγιές, βαθύ μαύρισμα που θα το ζηλέψουν όλοι και πάνω από όλα θα διαρκέσει!\nΑπέκτησε και διατήρησε το μαύρισμα σου με την ενίσχυση της μελανίνης.\nΗ ενίσχυση της μελανίνης επιτυγχάνεται με την πρόσληψη συγκεκριμένων θρεπτικών στοιχείων. Τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, που μπορείς να καταναλώνεις ακόμα και τους χειμερινούς μήνες, ώστε να προετοιμάσεις την επιδερμίδα σου να ενισχύσει τη μελανίνη, που είναι και το ζητούμενο, αλλά και για να διατηρήσεις το καλοκαιρινό σου μαύρισμα. Η μελανίνη είναι αυτή που εκκρίνεται από τα μελανοκύταρρα του δέρματός μας, ως άμυνα στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου και υπάρχουν τρόποι να την ενεργοποιήσουμε πιο άμεσα.\nΤροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμα.\nΥπάρχουν αρκετές τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα και τη διατήρησή του όταν ενταχθούν στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με το β-καροτένιο (αλλιώς προ-βιταμίνη Α)1, μία φυσική χρωστική ουσία που υπάρχει κατά βάση σε όλα τα λαχανικά και φρούτα κίτρινου και πορτοκαλί χρώματος. Κάποια παραδείγματα τροφών για μαύρισμα είναι το καρότο, η κολοκύθα, το μάνγκο, τα βερύκοκα, το πεπόνι και η γλυκοπατάτα.\nΤο β-καροτένιο έχει την ιδιότητα, να μετατρέπεται στο οργανισμό μας σε βιταμίνη Α, η οποία θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η βασίλισσα των βιταμινών για υγιές και λαμπερό δέρμα, για την ανάπλαση των κυττάρων, υγιή νύχια, καθώς και για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της. Επίσης αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων στο δέρμα και συμβάλει στην ενυδάτωση και ανάπλασή του.2\nΗ βιταμίνη Α έχει επίσης την ιδιότητα να κάνει το δέρμα μας ελαστικό και η απουσία της, φαίνεται να εκφράζεται με ξηροδερμία και ευερέθιστο δέρμα. Εκτός λοιπόν από τα παραπάνω τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές, ώστε να προσλαμβάνετε απευθείας την βιταμίνη Α για διατήρηση του μαυρίσματος. Κάποιες τροφές για μαύρισμα που θα μπορούσατε να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας και είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, είναι το συκώτι, τα λιπαρά ψάρια, το μουρουνέλαιο, ο κρόκος από το αυγό και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.3\nΑπαραίτητη είναι και η βιταμίνη Ε, η έλλειψη της οποίας, προκαλεί ξηροδερμία, αφυδάτωση του δέρματος και ευνοεί την εμφάνιση ραγάδων. Βασική δουλειά της βιταμίνης Ε, είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Γι’ αυτούς τους λόγους, μην παραλείψεις να προσθέσεις στο πρόγραμμά σου, τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, όπως καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα, αβοκάντο, ακτινίδιο και σολομό. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες και σε καλά λιπαρά με πολλά ακόμα οφέλη για τον οργανισμό.\nΤέλος, αναφέρουμε ίσως την πιο ξακουστή βιταμίνη για την ιδιότητα της να ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ο λόγος για την βιταμίνη C, που παίζει καθοριστικό ρόλο και στο μαύρισμα του δέρματος, αλλά και στην διατήρησή του, καθώς βοηθά στη γρήγορη επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Μετά από επιστημονικές έρευνες δε, έχει αποδειχθεί ότι σε συνδυασμό με την βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C, δρα ακόμα πιο αποτελεσματικά στην επούλωση του δέρματος από ηλιακά εγκαύματα που μπορεί να μην είναι εμφανή με το μάτι, αλλά και στην διατήρηση της σφριγηλότητας του. 4 Μπορείτε να βρείτε την βιταμίνη C, σε τροφές όπως οι φράουλες, οι πιπεριές, το μπρόκολο, το σπανάκι, το ακτινίδιο και σε εσπεριδοειδή, όπως το λεμόνι και το πορτοκάλι.\nΠουθενά χωρίς το Octonion Sun αντηλιακό σου.\nΔεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνάμε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, μόνο κακό μπορεί να προκαλέσει, παρόλα αυτά, η χρήση αντηλιακού μπορεί να σε προστατέψει ενώ οι ακτίνες του ήλιου σου προσφέρουν το πολυπόθητο μαύρισμα, τις ασφαλείς ώρες.\nΓια την καλύτερη διατήρηση του μαυρίσματος σου, η πιο σημαντική συμβουλή που μπορούμε να σου δώσουμε είναι να ενυδατώνεις συχνά και σωστά το δέρμα σου, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Διάλεξε την ενυδατική σου κρέμα προσεκτικά και σιγουρέψου ότι καλύπτει τις ανάγκες ενυδάτωσης του δέρματος σου. Μην παραλείπεις την συχνή απολέπιση δέρματος για τον καθαρισμό από τα νεκρά κύτταρα και προτίμησε τα κρύα ντουζ έναντι των ζεστών, που δροσίζουν το δέρμα αντί να το αφυδατώνουν.\nΜε το δεδομένο ότι η σύστασή του σώματός μας αποτελείται από 90% νερό, δεν θα μπορούσε να λείπει η σημαντικότερη συμβουλή, που είναι η κατανάλωση άφθονου νερού, τόσο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού όσο και καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τέλος, μην παραλείψεις την σωστή επιλογή αντηλιακού όπως το Octonion Sun, κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, με υψηλό δείκτη προστασίας, ικανό να σε προστατέψει από τις ακτινοβολίες UVA / UVB. Η επάλειψη θα πρέπει να γίνεται ανά 2 ώρες σε όλα τα σημεία του σώματος και συνίσταται η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά το διάστημα 12μμ έως 4μμ.


17 Μαϊ 2020 Πολιτική\nΓ. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ: 'Δεν μας έχει χαριστεί ούτε και ένα σεντ...'\nΟ Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Αναστασιάδης είχε το απόγευμα της Κυριακής 17/05, τηλεφωνική επικοινωνία με τον Τουρκοκύπριο ηγέτη Μουσταφά Ακιντζί.\nΟ Μουσταφά Ακιντζί, εξέφρασε τις ευχαριστίες του για την άμεση ανταπόκριση του Προέδρου της Δημοκρατίας να παραχωρήσει πτητικά πυροσβεστικά μέσα για να επιχειρήσουν στην κατάσβεση της μεγάλης πυρκαγιάς στην περιοχή Μόρφου.\nΟπως αναφέρει σε γραπτή δήλωσή του ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Κυριάκος Κούσιος, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας διαβεβαίωσε τον κ. Ακιντζί ότι είναι στη διάθεση του για οποιαδήποτε δυνατή βοήθεια χρειάζονται οι Τουρκοκύπριοι συμπολίτες μας.


Η Γκρέτα Τούνμπεργκ καλεί τους Αμερικανούς να ψηφίσουν Μπάιντεν | News2u\nNews2u Newsroom 10/10 2020 18:40\nΗ ακτιβίστρια Γκρέτα Τούνμπεργκ από την Σουηδία, κάλεσε σήμερα τους Αμερικανούς να εκλέξουν πρόεδρο τον Δημοκρατικό υποψήφιο Τζο Μπάιντεν, σε μια σπάνια παρέμβαση της σε κομματικά ζητήματα.\nΗ Σουηδή ακτιβίστρια Γκρέτα Τούνμπεργκ, κεντρική προσωπικότητα του διεθνούς κινήματος των νέων για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, κάλεσε σήμερα τους Αμερικανούς να ψηφίσουν τον Τζο Μπάιντεν στις επερχόμενες προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ.\n«Δεν εμπλέκομαι ποτέ στην πολιτική των κομμάτων. Όμως οι επόμενες αμερικανικές εκλογές είναι πάνω και πέρα απ’ όλ’ αυτά» σημείωσε στο Twitter η 17χρονη.\n«Από κλιματικής άποψης, δεν είναι επαρκές και πολλοί από εσάς ήδη στηρίζετε άλλους υποψήφιους. Όμως σε τελική ανάλυση… ξέρετε… να πάρει η ευχή! Εννοώ, οργανωθείτε και φροντίστε όλος ο κόσμος να ψηφίσει τον Μπάιντεν», ανέφερε η νεαρή ακτιβίστρια.\nΟ Ντόναλντ Τραμπ έχει εκφράσει πολλές φορές σκεπτικισμό για την υπερθέρμανση του πλανήτη. «Στο τέλος, θα ψυχράνει ο καιρός» είχε δηλώσει χαρακτηριστικά στα μέσα Σεπτεμβρίου, όταν η Καλιφόρνια φλεγόταν από πυρκαγιές που εν μέρει αποδίδονταν στην κλιματική αλλαγή. Ο Τζο Μπάιντεν τον είχε χαρακτηρίσει τότε «πυρομανή του κλίματος».\nΟ Μπάιντεν από την άλλη, έχει «πλέξει» το εγκώμιο της 17χρονης ακτιβίστριας. Τον Απρίλιο χαιρέτισε τη δράση της, διαβεβαιώνοντας ότι ακούει την αγωνία των νέων για το κλίμα.\nΚΟΣΜΟΣ 06/11 2020 09:15\nΕκλογές ΗΠΑ: Αμερικανικά δίκτυα διέκοψαν τις δηλώσεις του Τραμπ\nΚΟΣΜΟΣ 03/11 2020 19:06\nΕκλογές ΗΠΑ: Δικαιολογούνται ελληνικές προσδοκίες στην «τιτανομαχία» Τραμπ – Μπάιντεν;\nΚΟΣΜΟΣ 24/08 2020 19:54\nΤραμπ: Πήρε και επίσημα το χρίσμα των Ρεπουμπλικανών για τις προεδρικές εκλογές