Γέλιο: Πολύτιμη Αξία στη Ζωή μας - www.kosmos-zine.gr\nΔημοσιεύθηκε : 21 Σεπτεμβρίου 2010 | Εκτύπωση\nΤο γέλιο συνιστά πηγή χαράς και υγείας αλλά και ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια για τον άνθρωπο. Τα παρόν κείμενο αποτελεί μια μελέτη για αυτόν τον αέναο σύντροφο του ανθρώπου, βασισμένο τόσο σε επιστημονικά στοιχεία, όσο και σε διαπιστώσεις των εσωτερικών παραδόσεων του κόσμου.\n«Ευλογημένος νάσαι εάν τοποθετώντας τις πέτρες\nμπορείς να τις στεριώνεις με το γέλιο»\nΤο γέλιο αναβλύζει πηγαία από μέσα μας, εκφράζει συναισθήματα, μεταβιβάζει ολόγυρα την πληροφορία της ευχαρίστησης, της χαράς, της χαλάρωσης, της έκπληξης και όλης της συναισθηματικής κατάστασης εκείνου που το βιώνει. Ξεκινώντας από το μικρό χαμόγελο και φτάνοντας έως το τρανταχτό ξεκάρδισμα, είναι ένα κομμάτι του συναισθηματικού μας κόσμου που μας χαρακτηρίζει, είναι δώρο της εξελικτικής διαδικασίας από την πρωτόγονη φύση μας έως σήμερα.\nΟι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι στην πορεία της ανθρώπινης εξέλιξης το γέλιο, πρωτοεμφανίστηκε πιθανότατα ως αντίδραση στον κίνδυνο, και γενικότερα σε κάθε άγνωστη εμπειρία. Ίσως ήταν μία από τις εκφράσεις του φόβου που δημιούργησε η έκπληξη ή ακόμη και ένας τρόπος να ειδοποιηθούν οι γύρω για περίεργα συμβάντα και γεγονότα.\nΣτην αρχαία Ελλάδα και ειδικότερα στη Σπάρτη και στη Θεσσαλία υπήρχαν Ναοί του Γέλωτα. Λέγεται ότι τον Γέλωτα, τον χάρισε στους ανθρώπους η θεά του έρωτα Αφροδίτη, μαζί με τον Πόθο και την Ηδονή. Στην αρχαιότητα το γέλιο κατείχε σημαντική θέση στη ζωή των ανθρώπων σαν ένα από τα μέσα που ενίσχυε την ψυχική, πνευματική, σωματική υγεία και αρμονία.\nΟ Αριστοτέλης θεωρούσε τον άνθρωπο ως το μόνο γελαστικό ζώο και ότι το γέλιο επιφέρει κάθαρση με ανώδυνο τρόπο. Ο Ιπποκράτης πίστευε στη θεραπευτική αξία του γέλιου, ενώ ο Δημόκριτος ήταν γνωστός ως «ο φιλόσοφος που γελά», συνέδεε το γέλιο με το «κωμικό της ανθρώπινης φύσης και ζωής», παρομοίαζε τους ανθρώπους με κόκκους άμμου στην ακτή του Απείρου και γελούσε με την ιδέα που έχουν οι άνθρωποι για τον εαυτό τους και τις ασχολίες τους σε σχέση με την πραγματική τους θέση μέσα στο Σύμπαν. Ο Πυθαγόρας, έκρινε αν θα δεχτεί κάποιον για μαθητή του από τον τρόπο που γέλαγε. Ενώ οι λεγόμενοι Γελωτομάντεις στήριζαν τις μαντικές προβλέψεις τους για το μέλλον πάνω στο γέλιο. Ο Επίκουρος τόνιζε την σπουδαιότητα της ψυχικής διάθεσης, που αναγνωρίζει τα όρια που έχει θέσει η φύση, κύριοι της οποίας είμαστε εμείς οι ίδιοι, της αλυπίας, της ευδαιμονίας, της μακαριότητας και της πραότητας συναισθημάτων.\nΣύμφωνα με τα έθιμά τους οι ινδιάνοι Ναβάχο ακόμη και τώρα οργανώνουν γιορτή για το πρώτο γέλιο ενός μωρού.\nΑλλά και τις τελευταίες δεκαετίες έχει παρατηρηθεί το φαινόμενο του «αγίου γέλιου». Η πρώτη καταγεγραμμένη εμφάνιση του «αγίου γέλιου» συνέβη το 1993 σε μια εκκλησία των Συνάξεων του θεού της Φλόριντα, υπό την καθοδήγηση του ηγέτη της Κίνησης της Πίστης, Ρόντνευ Χάουαρντ-Μπράουν ο οποίος περπατούσε ανάμεσα στους παρευρισκόμενους, ακουμπώντας τα χέρια του πάνω τους και τους καλούσε να «γεμίσουν» με το ΄Aγιο Πνεύμα. Στη συνάντηση αυτή πολλοί έπεφταν στο πάτωμα σπαρταρώντας από τα γέλια μέχρι λιποθυμίας. Το 1994, στην εκκλησία Airport Vineyard του Τορόντο, υπό την καθοδήγηση του πάστορα της «Αμπέλου» Ράντυ Κλαρκ, συνέβη η δεύτερη πολύ μεγαλύτερη εκδήλωση του φαινομένου, που ονομάστηκε από τα βρετανικά ΜΜΕ «η ευλογία του Τορόντο». Στην εκκλησία συμμετείχαν Χριστιανοί που δεν ήταν μόνο Πεντηκοστιανοί, αλλά και Μεννονίτες, Ναζαρηνοί, Αγγλικανοί, Μεθοδιστές, Ρωμαιοκαθολικοί, Βαπτιστές κ.α. Παρόμοια φαινόμενα έχουν ξεκινήσει από το 1995 και στο Μπράουνσβιλ, κοντά στην Πενσακόλα της Φλόριντα, υπό την καθοδήγηση του Στηβ Χιλ.\nΟ άνθρωπος, όπως έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες είναι «ζώον γελαστικόν», προσδίδοντάς του μια ιδιότητα, τη δυνατότητά του να γελά, που τον ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα όντα, όπως ακριβώς η νόηση και η γλώσσα. Βέβαια, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες που γίνονται στις μέρες μας, εκτός από τον άνθρωπο, γελούν επίσης οι πίθηκοι, οι χιμπατζήδες και τα τρωκτικά.\nΌπως πιστεύεται, ιστορικά το γέλιο προηγήθηκε της ομιλίας. Όλοι ξέρουμε ότι τα μωρά γελάνε πριν ακόμη μάθουν να μιλούν. Μάλιστα εικάζεται πως η προέλευσή του είναι η «παιχνιδιάρικη» επικοινωνία μεταξύ της μητέρας και του νεογνού. Επιστήμονες πιστεύουν ότι πρόκειται για κάτι τόσο βαθιά εγκατεστημένο στα δίκτυα του εγκεφάλου, που τα μωρά χρησιμοποιούν το γέλιο τους για να εκφράσουν το γεγονός ότι αναγνωρίζουν τα οικεία τους πρόσωπα ενισχύοντας το μεταξύ τους δέσιμο. Στα μωρά συνδέεται και με το γαργαλητό, που τους προκαλεί ένα αίσθημα αβεβαιότητας και φόβου. Στη συνέχεια, καταλαβαίνουν ότι πρόκειται για ψεύτικη απειλή και ανταποκρίνονται με γέλιο.\nΤο χαμόγελο, που διαφέρει από το γέλιο, είναι μέρος της κοινωνικής μας συμπεριφοράς. Χαμογελάμε, συνήθως πιο εύκολα, όχι γιατί εκείνη τη στιγμή νιώθουμε ευτυχισμένοι ή χαρούμενοι, αλλά για να εκφράσουμε ευγένεια ή αποδοχή. Ο Ντάχερ Κέλτνερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, το αποκαλεί χαμόγελο «Pan American» γιατί, είναι χαρακτηριστικό στους αεροσυνοδούς και γενικότερα στους εργαζόμενους όταν συναντούν τους υφισταμένους τους.\nΣτο γέλιο, η έκφραση του προσώπου είναι γνωστή ως «Duchenne», όνομα που του έδωσε ο Γάλλος φυσιολόγος τον 18ο αιώνα. Το γέλιο φανερώνει αίσθηση ευτυχίας και συνδέεται με την ενεργοποίηση του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου που είναι συνυφασμένο με τα θετικά συναισθήματα. Γελάμε από χαρά και αυθόρμητα. Είναι η πιο αληθινή έκφραση του ανθρώπου. Γι’ αυτό όταν κάποιος προσποιείται το αποτέλεσμα είναι ολοφάνερα αντιαισθητικό.\nΣύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, κάθε γέλιο έχει διαφορετική υποσυνείδητη σημασία. Όπως υπογραμμίζουν, υπάρχουν πολλοί τύποι γέλιου που δεν έχουν απαραιτήτως σχέση με κάτι αστείο. Αντίθετα, αποτελούν μια απλή κατάφαση ή αμηχανία, ένα επικοινωνιακό μέσο ή μια έκφραση χαράς.\nΕπιστήμονες, όπως ο Φρόιντ υποστηρίζει ότι το γέλιο απελευθερώνει ένα μεγάλο πλεόνασμα ενέργειας που παραμένει φυλακισμένο στον οργανισμό. Ενώ ο Νίτσε θεωρούσε ότι ο άνθρωπος που γελά προστατεύει την πνευματική του υγεία, η οποία διαταράσσεται από δύο επικίνδυνα συναισθήματα, το φόβο και την οργή. Δεν είναι, λοιπόν, τυχαίο ότι αρκετές επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες του γέλιου, κάτι που ο ποιητής Ε. Ε. Cummings συνοψίζει πολύ εύστοχα σε μια φράση: «Η πιο σπαταλημένη ημέρα είναι εκείνη που δεν γελάσαμε».\nΤο γέλιο είναι αντίδοτο στον πόνο, το γέλιο είναι θεραπευτικό. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι την ικανότητα του γέλιου την έχουν και οι πίθηκοι, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η μορφή έκφρασης έχει ιστορία τουλάχιστον 10 εκατομμυρίων ετών. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το γέλιο έχει βαθιές ρίζες στην εξέλιξη των ειδών, καθώς συναντάται ως αντίδραση και σε άλλα θηλαστικά.\nΣτο πρώτο Διεθνές Συμπόσιο για το Χιούμορ και το Γέλιο που διεξήχθη στη Γρανάδα της Ισπανίας ο Ελβετός καθηγητής Βίλιμπαλντ Ρουχ μίλησε για τη γελωτοφοβία, από την οποία πάσχουν όλοι όσοι νομίζουν ότι τα ανέκδοτα που λένε οι άλλοι γύρω τους στρέφονται εναντίον τους. Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε σε 74 χώρες, από το σύνδρομο αυτό πάσχει το 2% του πληθυσμού, κυρίως έφηβοι. Ανάμεσα στις συνέπειές του είναι η απομόνωση και η κατάθλιψη. Ο λαός που έρχεται πρώτος σε γελωτοφοβία είναι οι Βρετανοί, γνωστοί και για τη φλεγματική τους ιδιοσυγκρασία.\nΈνα χαμόγελο, είναι μια εκδήλωση αγάπης για την ζωή, φέρνει φως, δημιουργεί λάμψη, σπέρνει χαρά, χτίζει επικοινωνία. Χαμογελάμε από την βρεφική ηλικία, από ένστικτο ακόμη και στον ύπνο μας. Στην παιδική ηλικία ξεσπάμε σε γέλια κατά μέσο όρο σαράντα φορές την ημέρα, ενώ μεγαλώνοντας μόνο δεκαέξι, δηλαδή γύρω στις έξι χιλιάδες φορές τον χρόνο.\nΤο γέλιο δραστηριοποιεί το αυτόνομο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει μια πληθώρα λειτουργιών του οργανισμού, από την αναπνοή και την πέψη, ως την κυκλοφορία του αίματος και την αρτηριακή πίεση. Έτσι ενισχύει το ανοσοποιητικό, το καρδιαγγειακό (μειώνει την πίεση και διαστέλλει τις αρτηρίες διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος) και το πεπτικό σύστημα. Γυμνάζει το στομάχι, τους κοιλιακούς και τη λεκάνη και οξυγονώνει και τονώνει τον οργανισμό. Πέντε λεπτά γέλιου ισοδυναμούν με δέκα λεπτά κωπηλασίας ή τζόγκινγκ. Απελευθερώνει τις παυσίπονες και ηρεμιστικές ορμόνες ενδορφίνες, καταπολεμά το στρες και διώχνει επώδυνα συναισθήματα (φόβο, θυμό, ανία, λύπη). Με το γέλιο τεντώνονται και χαλαρώνουν 400 διαφορετικοί μυώνες του σώματος, κάτι που επιτυγχάνεται και με ασκήσεις κατά του στρες Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και χαλαρώνει τους σφιγμένους μυώνες του προσώπου, αλλά και γενικά όλου του σώματος. Ανοίγει την όρεξη ενώ με μία ώρα γέλιου καίμε 500 θερμίδες, καθώς ενεργοποιούνται όλες οι μυικές ομάδες του σώματος.\nΓελάμε όταν κάποιο ερέθισμα φθάσει σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα όταν γελάμε συμβαίνουν μια σειρά από γεγονότα. Αρχικά εκλύονται κατεχολαμίνες, νευροδιαβιβαστές, που συνήθως απελευθερώνονται προκειμένου να επιτρέψουν στον οργανισμό ν’ αντιδράσει άμεσα σ’ ένα πιθανό κίνδυνο. Οι κατεχολαμίνες αυξάνουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και στους μυς, μειώνουν το αίσθημα της κούρασης και δημιουργούν ένα αίσθημα ευφορίας. Το αίσθημα της ευφορίας μας προδιαθέτει να ξαναγελάσουμε και όταν γελάμε συχνά αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών, ορμόνες της χαράς -φυσικές μορφίνες, οι οποίες έχουν αναλγητική και χαλαρωτική δράση.\nΤο γέλιο μειώνει την έκκριση ορμονών του άγχους, αδρεναλίνη, κορτιζόνη, επινεφρίνη και ντοπαμίνη, χαλαρώνει τους μυς και εκτονώνει το θυμικό. Κινεί το διάφραγμα και έτσι γίνεται ένα εσωτερικό μασάζ σε όλη την σπλαχνική κοιλότητα, με αποτέλεσμα να λειτουργεί καλύτερα το πεπτικό σύστημα. Λειτουργεί σαν ένα είδος εσωτερικού τζόκινγκ, ανεβάζει την πίεση ώστε να αυξήσει την παροχή οξυγόνου και αίματος στους ιστούς, αλλάζει τον κύκλο της αναπνοής ώστε να γίνεται εισπνοή περισσότερου οξυγόνου και εκπνοή περισσότερου διοξειδίου του άνθρακα.\nΈρευνες έχουν δείξει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τις δικές του παυσίπονες και ευφορικές ουσίες. Γελώντας φέρνουμε στην επιφάνεια τα θετικά συναισθήματά μας, την πίστη, την ελπίδα, την χαρά και την εμπιστοσύνη, έτσι νιώθουμε χαλάρωση, ηρεμία και συναισθηματική ευεξία.\nΜέσω του γέλιου εκφράζουμε την αισιόδοξη όψη μας, την αντίσταση μας ενάντια στον κόπο, τον πόνο και το φόβο που δημιουργεί η καθημερινότητα, είναι ένας φυσικός τρόπος άμυνας του οργανισμού, μια κάθαρση σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.\nΒοηθά στη γρηγορότερη ανάρρωση, γι’ αυτό και σε πολλά νοσοκομεία του εξωτερικού υπάρχουν «αίθουσες γέλιου» για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αναρρώνουν πιο γρήγορα.\nΕίναι κοινωνικό και μεταδοτικό. Μπορούμε να γελάμε και μόνοι μας, έχει όμως διαπιστωθεί ότι εκτιμάμε περισσότερο το ίδιο αστείο αν το μοιραζόμαστε με παρέα. Το 1962 ξέσπασε στην Τανζανία επιδημία γέλιου που διήρκεσε δυόμισι χρόνια. Ολόκληρες περιοχές είχαν «μολυνθεί» και δεν σταματούσαν. Το πρόβλημα λύθηκε με καραντίνα των «γελαστών» χωριών.\nΟ Γάλλος φιλόσοφος Henri Bergson στο βιβλίο του «Το Γέλιο», αναφέρει μεταξύ άλλων: «Για να καταλάβουμε το γέλιο, πρέπει να το τοποθετήσουμε στο φυσικό του περιβάλλον που είναι η κοινωνία, πρέπει προπάντων να καθορίσουμε τη χρήσιμη λειτουργία του που είναι μια κοινωνική λειτουργία. Το γέλιο οφείλει να ανταποκρίνεται σε ορισμένες απαιτήσεις της από κοινού ζωής. Το γέλιο οφείλει να έχει μια κοινωνική σημασία», «η λειτουργία του γέλιου είναι να καταστέλλει τις χωριστικές τάσεις», «ο ρόλος του είναι να διορθώνει την ακαμψία σε ευκαμψία, να αναπροσαρμόζει τον καθένα μας σε όλους, τέλος να στρογγυλεύει τις γωνίες». Λέει ακόμα ότι, υπάρχει στο γέλιο μια κίνηση ύφεσης, και ότι λειτουργεί σαν μέσο διόρθωσης, ότι τιμωρεί ορισμένα ελαττώματα και ότι η λειτουργία του είναι να εκφοβίζει ταπεινώνοντας, αναφερόμενος στην κοινωνική σημασία του. Το κωμικό σχετίζεται συχνά με τα ήθη, με τις ιδέες, αλλά και με τις προκαταλήψεις μιας κοινωνίας.\nΤο 1992 πενήντα χιλιάδες πολίτες ενός ινδικού κρατιδίου επινόησαν την πρώτη «γελαστή» διαμαρτυρία. Επί ένα εικοσιτετράωρο γελούσαν κάτω από το κτίριο της κυβέρνησης η οποία και παραιτήθηκε αμέσως μετά.\n«Χαμογελάτε κάνει τους ΄Aλλους να Ανησυχούν»\nΟ Όσσο, Ινδικής καταγωγής καθ. φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο της Τζαμπαλμπούρ, πριν από κάθε ομιλία του έλεγε και ένα ανέκδοτο για να βοηθήσει το κοινό του να χαλαρώσει και να τον κατανοήσει καλύτερα σ’ αυτά που είχε να πει. Σε συγκεκριμένη ομιλία του για το γέλιο αναφέρει: «Το γέλιο είναι ένα μυστήριο. Καλύτερα να το βιώσεις παρά να ακούς κάποιον να σου μιλά γι’ αυτό. Είναι η μόνη συνηθισμένη εμπειρία όταν δεν είσαι πια μες το μυαλό σου κι εγώ το χρησιμοποιώ για να σου δώσω φευγαλέες ματιές του μη νου, του διαλογισμού της υπέρβασης του νου. Καθώς ο νους εξαφανίζεται κι αφήνει πίσω του μια σιωπή, ένα διαλογιστικό χώρο, αλλάζει τελείως ο τρόπος που βλέπεις τα πράγματα». «Προέρχεται από τα βάθη της ύπαρξής μας και είναι δώρο θεού στον άνθρωπο. Χρειάζεται μια ευαίσθητη ευφυΐα και είναι ο ευφυέστερος συντελεστής σε σένα». «Είναι δυνατό όταν γελάσεις με την καρδιά σου να σταματήσει ο νους, επειδή δεν μπορεί να γελάσει. Είναι δομημένος με σοβαρότητα, η λειτουργία του είναι να είναι σοβαρός…» «Το εγώ δεν υπάρχει όταν γελάς βαθιά και όταν το εγώ εξαφανίζεται, εμφανίζεται ο Θεός. Το γέλιο δεν είναι μονοδιάστατο περικλείει και τις τρεις διαστάσεις της ύπαρξης. Όταν γελάς, συμμετέχει το σώμα σου, το μυαλό σου και το πνεύμα σου. Είναι απόλυτο, άγριο, πανέμορφο, μέσα στην αγριότητά του. Κάθε ίνα της ύπαρξής σου ζωντανεύει, κάθε κύτταρό σου αρχίζει να χορεύει. Είναι βασικό, συστατικό της ζωής και της αγάπης. Ασφαλώς και αλλάζει την ίδια σου την χημεία. Αλλάζει τα εγκεφαλικά σου κύματα αλλάζει την νοημοσύνη σου. Σε κάνει πιο έξυπνο. Τα μέρη του μυαλού σου που ως τώρα κοιμόνταν ξαφνικά ξυπνούν. Το γέλιο φτάνει ως τον εσώτατο εγκέφαλό σου, ως την καρδιά σου».\nΈλεγε ακόμη: «Τα παιδιά μπορούν να γελάσουν γιατί βλέπουν καθαρά τα πράγματα. Δεν έχουν προσδοκίες να θαμπώνουν την όρασή τους. Και ο κόσμος είναι γεμάτος με αστεία και παράλογα πράγματα! Ένα παιδί δεν μπορεί να μην το παρατηρήσει. Η ικανότητα της επιβίωσης υπάρχει μέσα σου από την στιγμή που γεννιέσαι, αλλά η τέχνη του να μετατρέπεις την ζωή σε γιορτή πρέπει να μαθευτεί».\nΤο ρόλο του γέλιου σαν μια παγκόσμια γλώσσα έκφρασης των βασικών ανθρώπινων συναισθημάτων αποδεικνύει έρευνα Βρετανών επιστημόνων, ενώ επίσης συνδέεται και με την εξέλιξη των ειδών.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν πως άνθρωποι προερχόμενοι από τη Βρετανία αλλά και από την αφρικανική φυλή Χίμπα, που ζει απομονωμένη βόρεια της Ναμίμπια, μπορούν να αναγνωρίζουν βασικά αισθήματα όπως η χαρά, ο εκνευρισμός, ο φόβος, η λύπη, μέσω απλών ήχων όπως αυτός του γέλιου, παρά την διαφορετική πολιτισμική ή φυλετική τους προέλευση. Σύμφωνα με τη Σόφι Σκοτ, ερευνήτρια στο University College of London, αυτό υποδεικνύει ότι αυτά τα αισθήματα και οι φωνητικές τους αρθρώσεις ή εκφράσεις, είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς. Σε αυτή την έρευνα, μέλη από τα δύο γκρουπ Βρετανοί και Χίμπα, άκουσαν μια ιστορία και στο τέλος της ακρόασης τους ζητήθηκε να συνδυάσουν τον ήχο που ταίριαζε καλύτερα στο ύφος της αφήγησης. Οι Βρετανοί άκουσαν ήχους από τους Χίμπα και τανάπαλιν: τα αποτελέσματα έδειξαν πως το γέλιο ήταν πολύ καλά διακριτό και από τις δύο ομάδες, καθώς και για τις δύο σήμαινε χαρά.\nΗ καθημερινότητά μας, η ανταγωνιστικότητα και η ρουτίνα της ζωής ισοπεδώνει τα συναισθήματα και καταδικάζει τον άνθρωπο σε μια περίοδο απαισιοδοξίας, στειρότητας και έντασης, αλλά και υπερδιόγκωσης του εγώ. Μπορούμε να διώξουμε αυτή τη σκοτεινιά από πάνω μας, από μέσα μας, από γύρω μας. Μπορούμε να βρούμε τη λύση και να υπάρξει λύτρωση. Το ξέσπασμα γέλιου με αναζήτηση της αστείας πλευράς και του ευχάριστου, της όμορφης όψης των πραγμάτων, του αυθόρμητου πειράγματος ίσως και της αφέλειας μας γεμίζουν με θάρρος και αισιοδοξία. Το πηγαίο γέλιο προσδίδει φωτεινές πινελιές στο σκοτάδι της όποιας απογοήτευσης που πιέζει την ψυχή μας. Το γέλιο αφυπνίζει την κατανόηση και την χαρά της ζωής, όπως ο χορός και το τραγούδι συνδέει τον άνθρωπο με την θεϊκότητά του.\nΑς βάλουμε το γέλιο στη ζωή μας, ας το μοιραστούμε, ας νιώσουμε χαρά και ανακούφιση. Με αυτό μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μικροατυχίες, προκλήσεις, απογοητεύσεις. Μπορούμε να γελάμε με πράγματα που μας προβληματίζουν κάνοντάς τα πιο «μικρά». Αυτό δεν σημαίνει πως παύουν να υπάρχουν, απλά δεν μας κυριεύουν. Το γέλιο μπορεί να διώξει μακριά τα αρνητικά συναισθήματα, τις εντάσεις και τις πλάνες που μας κυκλώνουν και να μας απελευθερώσει. Ας μην αφήσουμε το χρόνο να κυλά χωρίς γέλιο, δεν υπάρχουν πάντα οι κατάλληλες στιγμές, μπορούμε όμως εμείς να τις δημιουργούμε. Αφήνοντας το γέλιο να αναβλύσει από «μέσα μας», να μας κατακλύσει, ενεργοποιούμε την αληθινή μας ύπαρξη, την μοναδικότητά μας, συντονιζόμαστε με την χαρά, αντλούμε τροφή για κατανόηση, γινόμαστε πιο δημιουργικοί και αποκτούμε σιγή για μια βαθύτερη επικοινωνία με την ανθρώπινη ουσία μας.\n«Ένα συναίσθημα που εξαπολύεται στο διάστημα γυρίζει σαν μπούμεραγκ στο σημείο απ’ όπου ξεκίνησε»\n• Επίκουρος, Εκδόσεις Θύραθεν.\n• Henri Bergson, Το γέλιο, Εκδόσεις Εξάντας-Νήματα.\n• Α. Λουπασάκης, Γέλιο η καλύτερη Θεραπεία, Εκδόσεις Κέδρος.\n• Όσσο, Εκδόσεις Ρέμπελ.


10 Top Συμβουλές Για Γρήγορη Απώλεια Βάρους | Τη Γρήγορη Απώλεια Βάρους\n← Τι είναι ο καλύτερος και ταχύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος;\nΤρώτε υγιεινά – Απλά προσπαθήστε να μειώσετε τα λιπαρά, ζάχαρη, λιπαρά τρόφιμα. Δοκιμάστε και να κοπεί ή να μειώσουν στο ελάχιστο τρώω πατατάκια, σοκολάτα, γλυκά, ζάχαρη, μπισκότα κ. λπ. Ξέρω, εύκολο να το λες, τότε γίνεται. Αλλά να θυμάστε φύση παρέχει μια πολύ νόστιμη γλυκιά γεύση φρούτων, όπως μάνγκο, πορτοκάλια, ανανά κ. λπ. Απλά σνακ σε αυτές ή ολόκληρα αμύγδαλα, αν θα πρέπει να σνακ.\nΝα τρώτε πιο συχνά – Όχι δεν εννοούμε τεράστια platefuls! Το πιστεύετε ή δεν πιστεύουν όλοι ότι θα πρέπει να τρώτε λιγότερο. Είναι όλα σχετικά με τον έλεγχο τμήμα. Κοπή γεύματα μπορεί να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, το σώμα σας μπορεί να πάρει σοκαρισμένος στην πίστη που χρειάζεται για να αποθηκεύσει το λίπος για να επιτρέψει σε σας για να επιβιώσει από την πείνα. Απλά τρώτε μικρά ΥΓΙΕΙΝΆ μερίδες 6 φορές την ημέρα. Έτσι μπορείτε συνεχώς να μείνετε πλήρως και να μην καταλήξεις να τρως τεράστιες μερίδες και το φαγητό σε λάθος στιγμή, όπως ακριβώς πριν από το χρόνο κρεβάτι!\nΠίνετε άφθονο νερό – Ή δεν το πιστεύω, πολλά άτομα είναι αφυδατωμένα. Δεν πίνουν νερό συνεχώς ή πάρα πολύ με τη μία, όπως πάρα πολύ νερό δεν είναι καλό για σας, αλλά το Ινστιτούτο Ιατρικής καθορίζεται ότι οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 3 λίτρα (περίπου 13 φλιτζάνια) του συνολικού ποτά την ημέρα. Οι γυναίκες πρέπει να πίνουν περίπου το 2,2 λίτρα (περίπου 9 φλιτζάνια) του συνολικού ποτά την ημέρα. Το άλλο όφελος από το πόσιμο νερό είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι.\nΚοιμηθείτε καλά Προσπαθήστε να πάρετε την αφθονία του ύπνου. Ύπνο σας βοηθά να αισθάνεστε πιο ενεργός, ενεργή και χωρίς άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας, το οποίο ισοδυναμεί με την καύση περισσότερες θερμίδες!\nΜην το κάνεις μόνος – Είναι μια καλή ιδέα να ξεκινήσετε μια δίαιτα ή να πηγαίνει στο γυμναστήριο με ένα φιλαράκι. Έτσι μπορείτε να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον και είστε πιο πιθανό να κολλήσει σε αυτό.\nΜην αγοράσετε ή να έχετε πρόχειρο φαγητό στο σπίτι σας – Είναι πάντα δύσκολο να πω όχι αν κάτι είναι να το χέρι ή εύκολα να πάρει. Καλύτερα να μην ενδώσω στον πειρασμό.\nDe-Stress – Μερικοί άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο όταν τονίζει. Τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. Σκέψου τι σου αρέσει να κάνεις σε κίνδυνο; Εξετάσει τη λήψη Γιόγκα, να πάμε στο γυμναστήριο ή να πάρει ένα μασάζ.\nΘέστε ένα στόχο – Είναι καλό να έχουμε ένα στόχο για το βάρος στόχος, δεν ορίσετε ένα ρεαλιστικό στόχο ή μπορεί να είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Σύνολο αποτελεί έναν εφικτό στόχο και μόλις φτάσετε, μπορείτε να σκεφτείτε σχετικά με τη ρύθμιση ενός νέου.\nΔεν ζυγίζουμε τον εαυτό σας πάρα πολύ συχνά – Αυτό είναι ένα πολύ κοινό λάθος. Μπορεί να πάρει χρόνο για να χάσουν βάρος και να ζυγίζουν τον εαυτό σας όλη την ώρα θα σε κάνουν να διαταραχθεί αν δεν έχεις χάσει τίποτα και μπορεί να σε κάνει να θέλεις να τα παρατήσεις. Ζυγίζοντας τον εαυτό σας μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετό.


Ο Μπούμπι | Pragmatika GReACTIV\nΓιώργος Λίτσας - Μπούμπι - Μπου\nΤην 1 Ιουνίου 1995, ήταν η μέρα πληρωμής στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας. Ο ταμίας Δημήτρης Μαντούβαλος είχε πάει στην τράπεζα, στις 8 το πρωί και ήλθε στο Νοσοκομείο με 146 εκατομμύρια δραχμές. Έξι ληστές έφθασαν με τρεις μηχανές. Έσπασαν την κλειδαριά σε μια πόρτα και έτσι μπήκαν μέσα. Δύο από τους ληστές συνάντησαν τον ταμία στο ασανσέρ του ισογείου. Αντιστάθηκε και τον σκότωσαν.\nΕίχαν κατηγορηθεί ο αναρχικός Χριστόφορος Μαρίνος, ο Μιχάλης Αδαμαντίδης, ο Σωκράτης Τσιριμιάγκος, ο Δημήτρης Μπαλντάς, ο Γιώργος Παυλόπουλος, Ιωάννης Τσορωτσιώτης, Γ. Βαλέττας και ο Γιώργος Λίτσας. Ο Χριστόφορος Μαρίνος είχε πυροβολήσει στο πόδι για εκφοβισμό και ο Δημήτρης Μπαλντάς την θανατηφόρο βολή στο στήθος.\nΣτις 24 Αυγούστου 2010, έγινε ληστεία στην Εθνική Τράπεζα Αλονήσου με λεία ένα εκατομμύριο ευρώ. Οι δύο δράστες που επέβαιναν σε μοτοσυκλέτα συγκρούστηκαν με ημιφορτηγό και έχασαν την τσάντα με τα χρήματα. Μετά από λίγες μέρες συνελήφθη ο Δημήτρης Μπαλντάς στα Εξάρχεια. Βρισκόταν σε 11ήμερη άδεια από τις φυλακές της Αγιάς. Λίγο καιρό αργότερα, ο Γιώργος Λίτσας παρουσιάστηκε αυτοβούλως με ταξί στον Εισαγγελέα Βόλου γιατί εκκρεμούσε ένταλμα σύλληψης του για αυτή την υπόθεση.\nΟ Λίτσας, Μπούμπι ή Μπου ήταν γνωστός για εκβιάσεις, εκρήξεις, προστασία, επιθέσεις, ξυλοδαρμούς. Συμπεριλαμβάνονταν στην ίδια ομάδα με τον Μπιλ (Βασίλη Γρίβα) και τον Καράφλα (Μανώλη Καραγιάννη) στην δικογραφία που έγινε το 2011 για τους 217 νονούς. Είχε κατηγορηθεί μαζί με 35 άλλους μπράβους για προστασία σε καταστήματα του Πειραιά. Ήταν στην ίδια ομάδα με τον Μαυράκη, σύζυγο της Νένας Χρονοπούλου και τον κουμπάρο του Γιώργο Αυτιά ή «βομβιστή».\nΤον Ιούνιο του 2015 είχε καταδικαστεί σε κάθειρξη 13,5 ετών. Είχε δοθεί ανασταλτικός χαρακτήρας με εγγύηση 40,000 €. Επειδή δεν την είχε πληρώσει καταζητείτο για μεγάλο διάστημα. Πέρασε από την ομάδα Στεφανάκου αλλά κάποια στιγμή άλλαξε στρατόπεδο. Είναι βέβαιο ότι για μεγάλο διάστημα βρισκόταν στην ίδια ομάδα με τον Γρίβα και τον Καραγιάννη. Υπάρχει μια πληροφορία ότι κάποια στιγμή οι δύο στενοί συνεργάτες Λίτσας και Γρίβας τα έσπασαν. Ο Μπούμπι ενδέχεται να άλλαξε στρατόπεδο ή να έκανε ανακωχή με την ομάδα Στεφανάκου.\nΣτις 2 Φεβρουαρίου 2016, ο Λίτσας βρισκόταν σε πιτσαρία, στον Άγιο Παύλο των Αγίων Αναργύρων. Το εστιατόριο ανήκε σε συγγενείς του και διοργάνωναν παιδικό πάρτι. Είχε πάει εκεί με τα τέσσερα παιδιά της συμβίας του. Δύο άτομα πέρασαν με μια μηχανή και γάζωσαν το μαγαζί με Καλάσνικοφ, θέτοντας σε κίνδυνο όλα τα παρευρισκόμενα άτομα, τα περισσότερα εκ των οποίων ήταν παιδιά.\nΚατά μία πληροφορία που ουδέποτε αποδείχθηκε, αυτός που πυροβόλησε ήταν ο Βασίλης Γρίβας. Έτσι εξηγείται το γεγονός ότι στην δολοφονία του Γρίβα, παραβιάστηκε ο άγραφος κανόνας ότι δεν γίνονται εκτελέσεις μπροστά σε γυναίκες και παιδιά. Δολοφονήθηκε όταν άφηνε τον 10χρονο γιό του στο 2ο Δημοτικό Γλυκών Νερών. Αν ισχύει ότι ο Γρίβας πυροβόλησε στην πιτσαρία, αυτός πρώτος παραβίασε τον άγραφο νόμο.\nΣύμφωνα με αυτό το σενάριο πίσω από τις δολοφονίες Λίτσα και Στεφανάκου υπάρχει ο ίδιος εντολέας και το ίδιο γραφείο ενοικίασης εκτελεστών. Για την δολοφονία του Μπούμπη ή Μπου υπάρχει και μία δεύτερη θεωρία. Ουδέποτε επήλθε ρήξη με τον Γρίβα και ήταν αντίποινα στην εκτέλεση Στεφανάκου. Δεν είναι ξεκάθαρο με ποια πλευρά ήταν ο Μπου όταν εκτελέστηκε, στις 19 Απριλίου 2018.\nΣτις 21.40, βρισκόταν σε ένα αυτοκίνητο Smart στην συμβολή των οδών Πεισιστράτου και Τριπόλεως στους Αγίους Αναργύρους. Μόλις είχε φθάσει στο σπίτι του. Οι δύο δράστες τον πλησίασαν πάνω σε μια μηχανή από αντίθετη κατεύθυνση και πριν προλάβει να βγει άρχισαν να τον πυροβολούν με Καλάσνικοφ. Η εκτέλεση έμοιαζε πολύ με αυτή του Στεφανάκου και για αυτό θεωρείται ότι έγινε από την ίδιο γραφείο δολοφόνων. Βρέθηκαν τουλάχιστον δέκα πέντε κάλυκες ενώ οκτώ σφαίρες πέτυχαν τον Μπούμπι.


Το Δημοτικό Συμβούλιο Ιεράπετρας συνεδριάζει τη Δευτέρα - Ανατολή\nΑρχική _Τοπικά νέα Ιεράπετρα Το Δημοτικό Συμβούλιο Ιεράπετρας συνεδριάζει τη Δευτέρα\nΤο Δημοτικό Συμβούλιο Ιεράπετρας συνεδριάζει τη Δευτέρα\n24 Μαρτίου 2016, 19:32\nΤο Δημοτικό Συμβούλιο Ιεράπετρας θα συνεδριάσει τη Δευτέρα 28 Μαρτίου στις 5 μ.μ. με τα εξής θέματα:\n– Τροποποίηση προϋπολογισμού και τεχνικού προγράμματος έτους 2016.\n– Οικονομικές καταστάσεις έναρξης 2016 αρχικής απογραφής και αρχικού ισολογισμού της ΚΟΙΝΩ.ΠΟΛΙΤΙ.Α.\n– Πρόσληψη προσωπικού ανταποδοτικού χαρακτήρα.\n– Απ’ ευθείας ανάθεση προμήθειας υλικών 2014 για συντήρηση- επισκευή δημοτικών και σχολικών κτιρίων.\n– Καθαρισμός της Χρυσής για την τουριστική περίοδο 2016.\n– Ετήσια έκθεση πεπραγμένων 2014 της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής.\n– Σύσταση επιτροπών προσωρινής και οριστικής παραλαβής για τα έργα: Ασφαλτοστρώσεις δρόμων 2008, Αντιπλημμυρικό έργο Μύρτους, Βελτίωση εγκαταστάσεων Κεντρικού Υδραγωγείου Ιεράπετρας, Μεταφορά Αντλιοστασίου Βιολογικού Καθαρισμού Μύρτους.\n– Αίτηση χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης της Αποκατάσταση του ΧΑΔΑ Ιεράπετρας.\n– Έγκριση διενέργειας προμηθειών και εκτέλεσης υπηρεσιών έτους 2016.\n– Έγκριση σύναψης σύμβασης Διαβαθμιδικής Συνεργασίας μεταξύ της Περιφέρειας Κρήτης και του Δήμου Ιεράπετρας.\n– Έγκριση πρωτοκόλλου προσωρινής και οριστικής παραλαβής της Αναπλάσεις κοινοχρήστων χώρων Μακρυλιάς.\nΣχετική πρόσκληση απηύθυνε ο Πρόεδρος του Δ.Σ. κ. Ιωάννης Τζιρβελάκης.\nΠροηγούμενο άρθροΗ προβολή της Σητείας στο Διαδίκτυο\nΕπόμενο άρθροΙατρείο Πόνου θα λειτουργήσει στο Νοσοκομείο Αγίου Νικολάου


THAT`S LIFE! :: Reds Against The Machine\nΓράφτηκε απο TARZANIARHS στις 09:30 | 04-11-2012\nΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΜΟΥ ΗΡΘΕ ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΛΙΟ ΒΑΖΕΛΟ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ. ΣΑ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΤΟΝ ΖΑΕΤΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΡΟΤΣΑ ΝΑ ΜΠΟΥΣΟΥΛΑΝΕ ΗΤΑΝΕ ΟΙ ΦΕΙΣΑ-ΜΑΣΑΝΤΟ. ΔΗΛΑΔΗ ΕΒΛΕΠΕΣ ΠΑΙΚΤΑΡΑΔΕΣ\nΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ ΑΛΛΑ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΧΩΡΙΣ ΣΤΙΓΜΑ. ΟΛΙΓΟΝ LIGHT KAI ΟΙ ΔΥΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΤΑΝΕ ΑΞΟΝΑ ΓΗΠΕΔΟΥ ΣΕ ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΖΗΤΑΕΙ ΥΠΑΡΒΑΣΕΙΣ\nΥΠΑΡΧΕΙ Η ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΣΥΝΥΠΑΡΞΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΓΡΑΨΟΥΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΔΥΟ ΣΤΟ ΓΑΥΡΟ? ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΞΕΙ Η ΖΩΗ.\nΒΛΑΧΟΔΗΜΟΣ: ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΑΝΗΦΟΡΟ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΥΛΟΠΟΙΕΙ, ΚΟΙΝΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝΤΡΑΣ. `Η ΑΠΟΦΑΖΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΥΛΟΠΟΙΟΥΜΕ `Η ΔΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΤΟΠΙ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΝΑ ΕΠΙΤΑΧΥΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΤΕΡΜΑ. ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΑΠΛΟ ΑΠΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.\nΦΕΤΦΑ: Η ΕΙΚΟΝΑ ΠΟΥ ΕΒΓΑΛΕ ΟΣΟ ΕΠΑΙΞΕ ΗΤΑΝΕ ΑΠΟΚΑΡΔΙΩΤΙΚΗ. ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΡΥΘΜΟ ΑΓΩΝΑ, ΠΟΛΥ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. ΠΙΣΤΕΨΕ ΟΤΙ ΕΙΧΕ ΔΕΣΕΙ ΤΟ ΓΑΙΔΑΡΟ ΤΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΒΑΛΒΙΔΑ ΚΑΙ Η ΖΩΗ ΤΟΝ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕ. ΑΔΥΝΑΤΕΙ ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΝΕΟ ΠΝΕΥΜΑ, ΝΑ ΒΡΕΙ ΡΟΛΟ. ΠΟΛΛΑ ΖΗΤΑΜΕ ΑΠΟ ΕΝΑ ΠΑΙΚΤΗ ΚΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ΒΑΡΑΜΕ ΤΟ ΣΑΜΑΡΙ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙ Ο ΓΑΙΔΑΡΟΣ.\nΗ ΠΑΕ ΓΑΥΡΟΣ ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΚΑΛΑ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΟΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΙ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΑΥΡΟ ΑΛΛΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΜΙΚΡΟΜΕΣΑΙΕΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΜΕ ΓΕΜΑΤΟ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙ.\nΜΑΝΩΛΑΣ-ΣΙΟΒΑΣ: ΝΑ ΔΟΥΝΕ ΕΝΑ ΜΑΤΣΑΚΙ ΠΡΟΠΕΡΣΙΝΟ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΟΝ ΠΕΣΜΕΝΟ ΠΑΝΣΕΡΑΙΚΟ ΣΤΟ ΚΑΡΑΙΣΚΑΚΗ ΠΟΥ ΜΠΗΚΕ ΑΛΛΑΓΗ Ο ΑΒΡΑΑΜ 20 ΛΕΠΤΑ ΠΡΙΝ ΛΗΞΕΙ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΜΠΕΙ ΝΥΚΟΚΟΙΡΙΟ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΓΙΑΤΙ ΗΤΑΝΕ ΡΟΥΛΕΤΑ ΜΕΧΡΙ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ. ΗΘΙΚΟΝ ΔΙΔΑΓΜΑ: ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΥΚΟΛΟ ΜΑΤΣΑΚΙ , ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΠΡΟΣΤΙΝΟΥΣ ΝΑΙ.\nΤΑ ΜΕΤΟΠΙΣΘΕΝ ΕΧΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΤΡΕΧΑΛΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ.\nΤΙ ΕΙΔΑΝΕ ΤΑ ΜΑΤΑΚΙΑ ΜΑΣ? ΜΠΕΝΑΛΤΥ , ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΔΥΟ, ΧΑΜΕΝΗ ΚΕΦΑΛΙΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΜΙΚΡΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ..ΚΟΤΣΙΑΝΙΚΟΥΛΗ. ΔΗΛΑΔΗ ΕΦΤΑΣΕ ΠΕΡΙΟΧΗ Ο ΟΦΗ 6 ΦΟΡΕΣ ΚΑΙ\nΕΚΤΕΘΗΚΑΜΕ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟΣΕΣ. ΑΥΤΗ ΙΣΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Η ΑΠΟΔΕΙΞΗ ΠΟΣΟ ΔΡΟΜΟ ΕΧΟΥΝΕ ΤΑ ΝΙΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΘΕΩΡΗΘΟΥΝ ΙΣΟΫΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟΝ ΑΒΡΑΑΜ ΓΙΑΤΙ ΙΣΟΒΑΡΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΣΟΥΗΔΟ ΜΑΛΛΟΝ ΠΟΤΕ.\nΧΟΛΕΜΠΑΣ-ΑΜΠΝΤΟΥΝ: ΕΧΟΥΝ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟΥΣ ΜΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΝΑ ΑΛΩΝΙΖΟΥΝ ΠΑΡΕΑ, ΘΑ ΤΟ ΑΝΤΕΞΟΥΜΕ? ΕΙΔΙΚΑ Ο ΑΜΠΤΟΥΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝΥΠΟΦΟΡΟΣ ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ. ΚΑΚΗ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ ΧΤΙΖΕΙ,\nΘΕΩΡΕΙ ΕΑΥΤΟΝ ΑΝΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΤΟ, ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΦΙΛΟΤΙΜΑ. ΣΗΚΩΝΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ, ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΠΟ ΛΟΓΙΑ ΟΜΩΣ?\nΜΑΝΙΑΤΗΣ: Η ΘΕΣΗ ΤΟΥ, ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΕΙΔΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΑΞΟΝΑ. ΜΕ ΑΞΙΟΛΟΓΟ ΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΑΚΡΑΙΟ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟΝ ΤΟΡΟ,ΣΟΡΡΥ, ΤΟΝ ΗΡΩΑ Ο ΠΙΣΩ ΠΛΑΙΝΟΣ.\nΕΥΚΑΙΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΣΟΒΑΡΑ ΦΡΑΓΚΑ ΤΟ ΔΕΚΕΒΡΗ Ο ΓΑΥΡΟΣ ΑΠΟ ΠΑΙΚΤΗ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ ΔΙΑΔΟΧΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.\nΓΚΡΕΚO: ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΑΠΟ ΙΤΑΛΟ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΣΩΒΙΝΙΣΤΗΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ. ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΜΕ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ 90 ΛΕΠΤΑ, ΕΡΓΑΛΕΙΟ. ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ, ΑΝΕΚΤΙΜΗΤΟ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΟΠΩΣ ΦΕΙΣΑ-ΜΟΝΤΕΣΤΟ-ΜΑΣΑΝΤΟ-ΜΑΝΙΑΤΗΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ, ΝΑ ΤΟΥΣ ΝΤΑΝΤΕΨΕΙ ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΑΤΑ.\nΟΙ ΑΛΛΟΘΡΗΣΚΟΙ, ΠΙΣΤΟΙ ΣΤΟ ΡΟΛΟ ΤΟΥ ΚΟΜΠΑΡΣΟΜΑΙΝΤΑΝΟΥ , ΘΑ ΣΚΟΥΖΟΥΝ ΠΑΛΙ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ, ΜΕΤΑ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΚΑΒΟΥΚΙ ΤΟΥΣ, THAT`S LIFE!\n11:10 | 05-11-2012 από clark gheibol\nεγώ δεν έχω άποψη για τα φάουλ, ούτε για το πέναλτι. Αλλά όπως και νά 'χε, το ματσάκι ήταν δικό μας...\n09:19 | 05-11-2012 από Gavrontas\nΠολυ λαρτζ σας κόβω ρε συγγαυροι.\nΟΚ, ειπαμε, δεν ειμαστε ζελέδες να κανουμε το άσπρο μαύρο, αλλα μια χαρά διαιτησία ήταν η προχτεσινή.\nΚατ' αρχάς, στη φάση με το Φετφα, ΚΑΝΕΝΑ ΠΕΝΑΛΤΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ. Εγω δε, νομίζω πως η φάση δεν μπαινει καν σε συζήτηση.\nΑλλα, αν κάποιοι νομιζετε οτι μπαίνει, τότε μπαίνει και η φάση με το Βλαχοδήμο στο 0-0 ακόμα.\nΑν αυτη με το Φετφα ειναι πεναλτυ μία, αυτη του Βλαχοδήμου ειναι 100.\nΑλλο θέμα, δεν υπάρχει προς συζήτηση.\n14:16 | 05-11-2012 από dono\nΚαραμπινάτο πέναλτυ δεν είναι σίγουρα. Την μπάλα την έχει χάσει πριν πέσει πάνω στον πιτσιρίκο, άρα εξ ορισμού δύσκολη φάση για το κοράκι.\nΣαν γενική εικόνα διαιτησίας δεν ήταν καλή. Άφησε κάποια φάουλ που έπρεπε να σφυρίξει (υπέρ του ΟΦΗ) και δεν σφύριξε κάποια που ήταν εξώφθαλμα (ειδικά στο κέντρο). Έδειξε τεράστια ανοχή στις καθυστερήσεις των Κρητικών από το 10λεπτο του ματσ και μετά, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει κανένας ρυθμός στο παιχνίδι.\nΤώρα αν ευνοηθήκαμε σε ένα ματσ που έληξε 2-0 και με πειστική εμφάνιση στον αγωνιστικό χώρο, τι να πω...\nΚαταλαβαίνω πως το λέει ο Σάββας και συμφωνώ, γιατί αν δεις μόνο τις φάσεις του γκολ και της φάσης του πέναλτι ακριβώς έτσι είναι. Και δυστηχώς τα πράσινα ΠΑΤΣΑΒΟΥΡΙΑ παρακολουθούν ΘΡΥΛΟ μόνο από την TV!!!!!\n16:45 | 04-11-2012 από clark gheibol\nΕγώ πάντως βλέπω ότι βρήκαμε πάνω κάτω παίχτες σε όλες τις θέσεις και η ομάδα παρουσιάζεται σοβαρή, ψύχραιμη, κινητική και με συνεχή βελτίωση. Σκέφτομαι: "πες και επιστρέφει ο Φουστέρ, ποιος θα βγει; Θα πάει ο Μασάδο στα πλάγια; Αφού στον άξονα δείχνει να βρίσκει τα πατήματά του και να παίρνει σε πρώιμο στάδιο ηγετική θέση στην ομάδα, τα τρεξίματά του είναι τα σωστά και μπόλικα, πατάει περιοχή, μοιράζει παιχνίδι, τελειώνει φάσεις". Και σου λείπουν ένα σωρό άλλοι παίχτες. Δε θα τους απαριθμήσω τώρα. Ο Βλαχοδήμος θέλει κίνηση χωρίς την μπάλα, ο Μήτρογλου πρέπει να ΦΑΙΝΕΤΑΙ. Όχι να ΚΡΥΒΕΤΑΙ. Είπαμε ρε φίλε, να δίνεις βάθος, να χώνεσαι μέσα στους δύο κεντρικούς όταν φεύγουμε στη γκόντρα, αλλά σε "σετ" επίθεση, φύγε ρε φίλε από κει, με ενοχλείς αισθητικά.\nΚαλά, για το μπαλαίουρα το Φετφατζίδη, δεν έχω λόγια. Δεν μπορώ να καταλάβω τι βρίσκεις και τον δικαιολογείς ακόμα ρε συ;\n12:24 | 04-11-2012 από savvas gridlock\nΧθες ευνοηθήκαμε μάγκες, αυτή είναι η αλήθεια. Δεν είμαστε βάζελοι να κάνουμε το άσπρο-μαύρο. Και τα δύο γκολ μας προέρχονται από ανύπαρκτα φάουλ, ενώ το πέναλτυ του Φετφατζίδη είναι κραχτό. Και δεν το είχαμε ανάγκη, θα κερδίζαμε πολύ χαλαρά. Απλώς αν έχεις διαιτητή που θέλει να δείξει ότι ''είμαι με το μεγάλο'', θα σου βγει τζάμπα το όνομα.\nΑπό εκεί και πέρα, παίκτης Φέτφα ΔΕΝ. Έτσι απλά. Όσο για το Μανιάτη, διαφωνούμε.\n11:38 | 04-11-2012 από Mhtsaras\nΣεμφωνάω εν μπολλοίς...αλλά ρε μάγκα δε νομίζω ότι είναι τόσο κακοί οι Μανώλας και Σχιόβας...Σίγουρα με τα κοντοπούτανα θάχουμε θέμα όπως ούλες οι μομάδες με τους πσελόσωμες αμεντικούς...Στη γκόντρα θα μας βγαίνουν τα πλεμόνια να τους φτάσουμε !\nΌσο για τον Αμπτούνη ;Γιατί ρε συ φίλος να μεν τηνε ιδεί περιέργως ;Τι ακραία χαφάκια έχεις για να ντου πάρουνε τη θέσις ;Έφυε ο Μιραλάς, που άμα έπαιζε έκαμε την ομάς αχταρμά !Έτρεχες να βάνεις στις άκριες τον Ραφίκο και να χωρέσεις και το Μήτρογλα !Πούναπαιζε ο Αμπτούνης ; α ;Τώρα ;Αέρα μπανά παίζει ζερβά και δεκσά ο Αμπτούνης και το παίζει κι αρχεγάτζα !\nΓιατί άμα ενθυμήσαι ,ο αμεντικός της Μοπελιέ τονε είχε για πλάκα στη Φραντσέζα, αλλά πήρε απόφασις πγιο πολύ να τονε απωθέπσει παρά να ντου πάρει το τόπι ο αραπάκος...του τσίμπεπσε το τόπι Τζαμέλος κι έγινε θεός !!!\nΠόσες βολές δεν είπαμε από εδανά μέσα ότι είναι πολύ καλός για να παγκέβει κι όχι να μαγέβει ;Πολλές !Και πγοιανού να πάρει τη θέσις τώρα ;Του....Βλαχοδήμου ;Έλαρετώρα...όσο δε μπάιζει ο Βλαχομήτσος και δε μπαίρνει ματσάκια στα ποδάργια του ,όπως και ο Φέτφας άλλωστε, μεν περμένετε προκοπή από δάφτους...Το ίδγιο κι από το Φέισα...\n11:19 | 04-11-2012 από dono\nΤαρζάν καλημέρα, απλά έχω κάποιες απορίες...\n1. Το ότι μια ομάδα πατάει περιοχή 6 φορές σημαινει αυτόματα ότι κάνει και 6 ευκαιρίες ή εκθέτει 6 φορές την άμυνα; Γιατί αν αυτό ισχύει εχθές πρέπει να κάναμε γύρω στις 30 ευκαιρίες!!!\n2. Γιατί δεν σου κάνει ο Μανιάτης στον άξονα;; Τι του λείπει ακριβώς για δεξί εσωτερικό χαφ;\n3. Ο Φέτφα είχε δέσει τον γάιδαρό του πέρισυ με τον Ερνέστο;; Μα δεν καταλογίζατε όλοι στον Βαλβέρδε ότι πάει να φάει τα Ελληνόπουλα, κτλ κτλ;; Πως αυτά τα δύο συμβαδίζουν;;\n4. Εχθές δεν είδα κανένα στοιχείο που να δικαιολογεί το σχόλιο σου για τον Φέισα και Μασάντο. Στο χθεσινό παιχνίδι ΔΕΝ ήταν light κανένας από τους δύο. Σε κάποιο άλλο παιχνίδι μπορεί να ισχύσει η άποψή σου, στο χθεσινό όχι.\n5. Το δεύτερο πέναλτυ που το είδες;;;


Μητσοτάκης σε Τσίπρα για εκλογές και μελέτη Τσιόδρα - Λύτρα: Κακό δικό σας οι κάλπες - Θωρακίσαμε ΕΣΥ και ΜΕΘ\nNewsIT Πολιτικη Μητσοτακης σε Τσιπρα για εκλογες και μελετη Τσιοδρα – Λυτρα: Κακο δικο σας οι καλπες – Θωρακισαμε ΕΣΥ και ΜΕΘ\n«Μετά από 27 μήνες ο κ. Τσίπρας διέβη τον εκλογικό Ρουβίκωνα και ζήτησε εκλογές. Αν υπάρχει ένας πολιτικός στη χώρα που θα είχε όφελος αν γίνονταν εκλογές, αυτός δεν θα ήσασταν εσείς, αλλά εγώ», είπε ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά την ομιλία του στη Βουλή για τον νέο προϋπολογισμό, ο οποίος υπερψηφίστηκε.\n«Αυτούς τους μήνες υπήρξαν ευκαιρίες να προκηρύξω εκλογές, με βεβαιότητα ότι θα μας οδηγούσαν σε καλύτερο αποτέλεσμα από το αποτέλεσμα του Ιουλίου 2019. Αναφέρω ενδεικτικά την περίοδο Μαΐου – Ιουνίου του περασμένου έτους, όταν τα ποσοστά της κυβέρνησης ήταν στρατοσφαιρικά. Δεν το έκανα. Δεν το έκανα, γιατί δεν είμαστε το ίδιο κ. Τσίπρα. Μας χωρίζει μια άβυσσος ευθύνης στις ανάγκες της χώρας. Και προς μια προσέγγιση που επιμένει να βλέπει την κοινωνία υπο το πρίσμα των σκοπιμοτήτων.\nΕσείς κ. Τσίπρα ήσασταν αυτός που το 2015, στην περίφημη συνάντηση των πολιτικών αρχηγών, είχατε διαβεβαιώσει τους πολιτικούς αρχηγούς ότι δεν θα κάνετε εκλογές και τις προκηρύξατε αμέσως μετά. Και μετά λέτε ότι εγώ είμαι ψεύτης. Είναι το μεγαλύτερο ανέκδοτο που έχει ακουστεί στην αίθουσα αυτή. Θα ήταν πράγματι μεγάλος πειρασμός να προκήρυσσα σήμερα εκλογές, μόνο και μόνο για να δω τον πανικό στο βλέμμα σας σήμερα» υπογράμμισε.\nΜητσοτάκης σε Τσίπρα: «Γνωρίζετε ότι όσο περνά ο χρόνος θα είστε 3ο κόμμα»\nΚαι συνέχισε: «Όμως ο βασικός λόγος που η χώρα έχει πετύχει αυτά που πέτυχε είναι ότι έχουμε εγγυηθεί εντός και εκτός Ελλάδος την σταθερότητα και πολιτική συνέχεια. Και αυτό μας επιτρέπει να δεχόμαστε επενδύσεις, να διεκδικούμε από τους ευρωπαϊκούς θεσμούς ευνοϊκή μεταχείριση για τα ελληνικά ομόλογα. Αυτή την σταθερότητα έχω ευθύνη να μην την διακινδυνεύσω και δεν θα το κάνω. Δεν μπορώ να μην επισημάνω μια αντίφαση. Από την μια η καταστροφική εικόνα για την πανδημία και την επέλαση της «Όμικρον» και της επιλογής σας να ζητήσετε σήμερα εκλογές, παραγνωρίζοντας το γεγονός ότι η υγειονομική κρίση δεν έχει παρέλθει. Τι είναι αυτό που σας έκανε να αλλάξετε την στρατηγική σας και να κάνετε κάτι που δεν είναι σπουδαίο; Όλες οι αντιπολιτεύσεις εκλογές ζητούν, αλλά αυτές προκηρύσσονται, όταν το επιλέγουν οι κυβερνήσεις».\n«Έχω εξήγηση γιατί ζητήσατε σήμερα εκλογές. Το κάνατε όχι γιατί πιστεύετε ότι θα είστε πρώτο κόμμα αλλά γιατί γνωρίζετε ότι όσο περνά ο χρόνος θα είστε 3ο κόμμα. Η αιτία είναι δίπλα σας και οι αναταράξεις στην κεντροαριστερή πολυκατοικία σας προκαλούν φόβο. Θα μείνετε μάλλον λιγότεροι μετά τις εκλογές.\nΕκλογές θα γίνουν στην ώρα τους, στο τέλος της 4ετίας, όπως έχω πει πολλές φορές. Δεν αλλάζει η προσέγγισή μου στα ζητήματα θεσμικής συνέχειας και πολιτικής κανονικότητας. Βρήκα ενδιαφέρον και τολμώ να πω προβληματικό μια αναφορά σας στο τέλος ομιλίας σας. Σε κλίμα φόρτισης είπατε ότι «καλώ τις Ελληνίδες και τους Έλληνες να αντισταθούν. Να απαιτήσουν να φύγει η κυβέρνηση ενόχων και να κάνουν το συνταγματικό τους δικαίωμα» Αναρωτιέμαι. Με τους Θεματοφύλακες του Συντάγματος έχετε κάποια σχέση; Τα ίδια λένε και αυτοί. Τις ίδιες ακραίες απόψεις. Είστε για μια ακόμα φορά στο περιθώριο της κοινωνίας», συμπλήρωσε.\n«Είναι απόδειξη ότι η πολιτεία στο πλαίσιο δυνατοτήτων πρώτα και πάνω απ’ όλα μεριμνά για ασθενέστερους. Η μάχη με τις ανισότητες έχει δρόμο. Προτιμώ να υπόσχομαι λιγότερα και τα αποτελέσματα που έρχονται να είναι περισσότερα. Στόχος μας να αυξάνεται το εισόδημα. Δίκαιο μερίδιο στην ανάπτυξη να έχουν όλοι χωρίς να μένει κανείς πίσω. Αυτό πάντα θα το πιστεύω και η μεγάλη παράταξη της ΝΔ πάντα αυτή την πολιτική θα υπηρετεί».\n«Σήμερα μπροστά στην επίθεση της Όμικρον έχουμε το πρώτο τοίχος άμυνας. Όμως οι πολίτες πρέπει να γνωρίζουν ότι όλα τα στοιχεία που έχουμε για Όμικρον μας λένε ότι μεταδίδεται πολύ πιο γρήγορα. Ελπίζουμε αλλά δεν το ξέρουμε ακόμα η Όμικρον να προκαλεί πιο ήπια συμπτώματα σε σχέση με την Δέλτα. Δεν είμαστε ακόμα σίγουροι. Απέναντι σε αυτό που συμβαίνει έχουμε οικοδομήσει την άμυνα μας. Η πρώτη και μόνη που έχουμε και πιο σημαντική, είναι η 3η δόση εμβολίου σε όλους τους πολίτες. Πρώτοι στην Ευρώπη ανοίξαμε τη δόση στα άτομα άνω των 18 και προσδιορίσαμε ότι το πιστοποιητικό θα λήγει 7 μήνες μετά. Και πρώτοι δώσαμε δυνατότητα 3ης δόσης στους 3 μήνες. Αυτή η πολιτική συνδέεται από αυστηρή επιδημιολογική επιτήρηση», εξήγησε.\nΣχόλιο έκανε ο πρωθυπουργός και «για τη σκόνη που σηκώθηκε γύρω από την περιβόητη μελέτη που έκανε ο Σωτήρης Τσιόδας και Θοδωρής Λύτρας. Απάντησε ο καθηγητής επαναλαμβάνοντας το βασικό συμπέρασμα μελέτης, που λέει ότι όσο πιέζεται το ΕΣΥ, αυξάνονται οι απώλειες, ότι το εμβόλιο είναι μοναδική λύση και δυστυχώς το ΕΣΥ είναι δύο ταχυτήτων και απαιτείται διαρκή ενίσχυση. Πρόκειται για δεδομένα τα οποία πρώτος εγώ επικαλούμαι εδώ και πολλούς μήνες. Πολύ νωρίτερα από τη δήθεν την παράδοση της μελέτης Τσιόδρα – Λύτρα στην κυβέρνηση. Όχι στο Μέγαρο Μαξίμου δεν την πήραμε τη μελέτη. Όμως είχαμε συζητήσει».\n«Για άλλη μια φορά κ. Τσίπρα δεν είστε διαβασμένος σε αυτή τη συζήτηση να σας θυμίσω τι έλεγα Φεβρουάριο του 2020: “Υπάρχει ζήτημα στα περιφερειακά νοσοκομεία. Και άλλες χώρες το αντιμετωπίζουν. Τα νοσοκομεία δεν σχεδιάστηκαν για τέτοιες συνθήκες. Κάναμε ότι μπορούμε να τα στηρίξουμε αλλά είναι δύσκολο να έχει υποστήριξη ενός κεντρικού νοσοκομείου”. Δεν περίμενα καμία μελέτη κανενός καθηγητή για να ενισχύσω τα νοσοκομεία και να αυξήσω τις ΜΕΘ. Από την πρώτη στιγμή. Από την πρώτη στιγμή γνωρίζαμε ότι η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ μας παρέδωσε μια κατάσταση τραγική στις ΜΕΘ και σπεύσαμε να ενισχύσουμε το εθνικό σύστημα υγείας ώστε να φτάσουμε σε όλες τις υγειονομικές περιφέρειες να έχουμε διπλασιάσει τις ΜΕΘ. Το πρόβλημα, κ. Τσίπρα, το είχαμε εντοπίσει.\nΕίχαμε εντοπίσει ότι ο μόνος τρόπος για να φτάσουμε στο σημείο να μην έχουν τα νοσοκομεία μας την πίεση που είχαμε στο 2ο κύμα ήταν να επιμείνουμε με ταχύτητα στον εμβολιασμό. Η γενεσιουργός αιτία πίεσης στα νοσοκομεία ήταν ότι δεν πετύχαμε εμβολιαστική κάλυψη αντίστοιχη άλλων χωρών».\nΟ κ. Μητσοτάκης διάβασε άρθρο της κυρίας Εύας Κοτανίδου, με εμπειρία στη διαχείριση ΜΕΘ, που «αναγνωρίζει τα σημαντικά βήματα που έχουν γίνει και προσθέτει: “Η αναμονή στις ΜΕΘ προϋπήρχε της πανδημίας και είναι πρόβλημα διαχρονικό. Στο διάστημα έως βρεθεί κλίνη ΜΕΘ οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη δυνατή φροντίδα. Δεν υπάρχει αμφιβολία όμως ότι η ιδανική αντιμετώπιση των απειλητικών προβλημάτων των ασθενών γίνεται καλύτερα στο ελεγχόμενο πεδίο των ΜΕΘ. Να εξηγήσουμε λοιπόν αυτό που είπαμε και όντως δεν χρησιμοποίησα την καλύτερη δυνατή διατύπωση. Η διασωλήνωση εκτός ΜΕΘ είναι λύση ανάγκης. Είναι λύση ανάγκης που καταφεύγουμε όταν η πίεση είναι πολύ μεγάλη. Αναρωτιέμαι αν αυτό είναι νέο πρόβλημα. Επί δικών σας ημερών το είχατε αντιμετωπίσει; Κύριε Πολάκη το είχατε αντιμετωπίσει; Σιωπή. Βέβαια τον κ. Κουρουμπλή τον διαγράφετε άνετα αλλά τον κ. Πολάκη όχι».\n«Έχω στα χέρια μου έγγραφη αναφορά της ΠΟΕΔΗΝ. Τι λέει; Τραγικές ελλείψεις στις ΜΕΘ. Η έλλειψη κλινών ΜΕΘ κοστίζει ανθρώπινες ζωές. Λειτουργούν 500 + 40 ιδιωτικές» ανέφερε. Με βάση τα στοιχεία, 150 εξοπλισμένες ΜΕΘ δεν λειτουργούν λόγω έλλειψης προσωπικού. Χίλιοι ασθενείς κατ’ έτος χάνουν την ζωή τους εξαιτίας μη λειτουργίας 150 ΜΕΘ. 40 – 50 διασωληνωμένοι περιμένουν λίστα αναμονής. 5.000 κατ’ έτος θα μπορούσαν να ζουν αν λειτουργούσε επαρκής αριθμός ΜΕΘ. Όλα αυτά χωρίς πανδημία. Σε τι διαφέρει αυτό από αυτά που διαπιστώνουμε σήμερα εν μέσω μιας υγειονομικής κρίσης; Αν είχαμε σοβαρή αντιπολίτευση θα έπρεπε να ενσκήψουμε στο πρόβλημα. Την ουσία. Που αφορά την έλλειψη προσωπικού», σημείωσε, προσθέτοντας: «Να αναγνωρίσουμε ότι αυτά που συνέβησαν στην Ελλάδα συμβαίνουν και σε πιο ώριμα συστήματα υγείας. Στην Σουηδία κ. Τσίπρα υπόδειγμα κοινωνικής συναίνεσης στο πρώτο κύμα της πανδημίας, όποιος ήταν άνω των 65 σε οίκο ευγηρίας δεν πήγαινε καν σε νοσοκομείο. Η διαλογή με σκληρά στοιχεία έγινε σε αυτό το επίπεδο».\n«Είπατε κ. Τσίπρα με περίσσιο θράσος ότι βάλατε πλάτη. Καταψηφίσατε 17 πρωτοβουλίες της κυβέρνησης. Πάμε να δούμε λοιπόν πόση πλάτη βάλατε. Καταψηφίσατε την υποχρεωτικότητα υγειονομικών. Καταψηφίσατε τα πρόστιμα για πλαστά πιστοποιητικά εμβολιασμού. Καταψηφίσατε αυστηρές ποινές στους αντιεμβολιαστές γονείς που δεν στέλνουν τα παιδιά στο σχολείο. Να την χαίρεστε κ. Τσίπρα την στήριξη που μας παρείχατε» υπογράμμισε ο κ. Μητσοτάκης.\nΒΟΥΛΗΒΟΥΛΗ LIVEΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ


Με 600 ίππους το νέο Audi RS6 Avant! - Caroto.gr\nΚύρια σελίδα/ΑΡΘΡΑ/ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ/NEA/Με 600 ίππους το νέο Audi RS6 Avant!\nΜε 600 ίππους το νέο Audi RS6 Avant!\nΤο νέο RS 6 Avant θα κάνει την παγκόσμια πρεμιέρα του στην έκθεση της Φρανκφούρτης και από εκεί θα προσφέρεται σε διάφορες αγορές όπως και των ΗΠΑ.\nΚάτω από το καπό του εμβληματικού RS 6 Avant υπάρχει ένας twin-turbo V8 των 4,0 λίτρων που αποδίδει 600 ίππους και 800 Nm από τις 2.050 έως τις 4.500 σ.α.λ. Το μοτέρ διαθέτει mild hybrid (MHEV) τεχνολογία και προσωρινή απενεργοποίηση κυλίνδρων (cylinder on demand) με το «0-100» να ολοκληρώνεται σε μόλις 3,6 δευτερόλεπτα και την τελική να περιορίζεται ηλεκτρονικά στα 250 χλμ./ώρα.\nΜε τα προαιρετικά πακέτα Dynamic και Dynamic Plus μπορεί να φτάσει αντίστοιχα στα 280 και 305. Η ισχύς περνά στους τέσσερις τροχούς (σε αναλογία 40/60 με μηχανικό κεντρικό μπλοκέ, έως 70% μπορεί να περάσει στους μπροστινούς τροχούς, έως 85% στους πίσω) μέσω αυτόματου κιβωτίου ταχυτήτων 8 σχέσεων.\nTo RS6 Avant εφοδιάζεται με μία ειδικά ρυθμισμένη αερανάρτηση (ανάρτηση στα -20 χλστ. από το απλό A6 Avant, πάνω από τα 120 χλμ./ώρα χαμηλώνει ακόμη 10 χλστ.) και ένα σπορ πίσω μπλοκέ διαφορικό (με κατανομή ανάμεσα στους δύο τροχούς), με στόχο την βελτίωση των σπορ χαρακτηριστικών στην οδική του συμπεριφορά. Βελτιωμένο είναι και το σύστημα διεύθυνσης ενώ προαιρετικά υπάρχει και πιο σπορ ανάρτηση με το Dynamic Ride Control με έξι διαφορετικά προγράμματα οδήγησης. Προαιρετικά υπάρχει και ενεργητική τετραδιεύθυνση.\nΕμφανισιακά ακολουθεί τις γραμμές του απλού Α6 Avant αν και υπάρχουν αρκετές αισθητικές επεμβάσεις και ένα αεροδυναμικό πακέτο που προσθέτει δυναμισμό αλλά κάνει και αρκετή δουλειά σε ότι αφορά την σταθερότητά του στις υψηλές ταχύτητες. Η εμπρός γρίλια είναι πιο έντονη με γυαλιστερά μαύρα τμήματα ενώ υπάρχει ένα νέο splitter καθώς και μεγάλες εισαγωγές αέρα για την καλύτερη ψύξη του κινητήρα. Υπάρχουν επίσης πλευρικά skirts και ένα μεγάλο σπόιλερ στο πίσω μέρος. Οι μεγάλοι τροχοί φιλοξενούν κεραμικά φρένα, ενώ στο πίσω μέρος κυριαρχούν τα ευμεγέθη τελικά των εξατμίσεων καθώς και ένα ενσωματωμένο diffuser.\nΣτο εσωτερικό συναντάμε την κλασική εικόνα των σύγχρονων μεγάλων Audi με τις πολλές οθόνες (12,6’’ ο πίνακας, 10,1’’ στην κονσόλα και 8,6’’ μία μικρότερη) και την κορυφαία τεχνολογία. Στην περίπτωση του RS υπάρχουν ειδικά σπορ καθίσματα, νέο τιμόνι, αλουμινένια πεντάλ καθώς και διάκοσμος με κάρμπον στοιχεία. Ο πίνακας οργάνων έχει ειδική διάταξη για την έκδοση RS με ενδείξεις -μεταξύ άλλων- για την πίεση των ελαστικών, την αποδιδόμενη ισχύ, την πίεση του τούρμπο, το γυρολόγιο, επιταχυνσιόμετρο κ.α.\nAUDI Audi RS 6 Avant Audi RS6 Audi RS6 Avant


Όλγκα Τοκάρτσουκ: "Μήπως τελικά αυτός είναι ο φυσιολογικός ρυθμός της ζωής;" | Together\nΌλγκα Τοκάρτσουκ: “Μήπως τελικά αυτός είναι ο φυσιολογικός ρυθμός της ζωής;”\n«Από το παράθυρό μου, βλέπω μια λευκή μουριά. Είναι ένα δέντρο που με εντυπωσιάζει κι ένας από τους λόγους που αποφάσισα να ζήσω εδώ που μένω. Η μουριά είναι ένα γενναιόδωρο φυτό. Όλη την άνοιξη και το καλοκαίρι προσφέρει σε δεκάδες οικογένειες πτηνών τους καρπούς της. Αυτή τη στιγμή, η μουριά δεν έχει βγάλει ακόμα φύλλα της κι έτσι βλέπω έναν ήσυχο δρόμο, που σπάνια διασχίζεται από ανθρώπους στη διαδρομή τους προς το πάρκο.\nΟ καιρός στο Βρότσλαβ είναι σχεδόν καλοκαιρινός: ο ήλιος, ο γαλάζιος ουρανός, ο καθαρός αέρας. Σήμερα, καθώς έβγαζα βόλτα το σκυλί μου, είδα δυο κίσσες να κυνηγούν μια κουκουβάγια. Σε μια κοντινή απόσταση, η κουκουβάγια κι εγώ κοιταχτήκαμε. Τα ζώα, επίσης, φαίνεται να περιμένουν, να βρίσκονται σε αναμονή, να αναρωτιούνται τι θα συμβεί στη συνέχεια. Πάντα είχα την αίσθηση ότι ο κόσμος είναι υπερβολικά πολύς, γρήγορος, έντονος, θορυβώδης. Συνεπώς δεν βιώνω κάποιο «τραύμα απομόνωσης» και δεν μου είναι διόλου δύσκολο να μη συναντώ άλλους ανθρώπους.\nΔεν στεναχωριέμαι που έκλεισαν οι κινηματογράφοι. Και μου είναι αδιάφορο το γεγονός πως εμπορικά κέντρα έβαλαν προσωρινά λουκέτο.\nΟ ιός μας υπενθύμισε αυτό που αρνιόμασταν τόσο καιρό: ότι είμαστε ευάλωτα πλάσματα φτιαγμένα από το πιο λεπτό υλικό. Φυσικά ανησυχώ και θλίβομαι όταν σκέφτομαι όλους τους ανθρώπους που χάνουν τις δουλειές τους. Όμως όταν έμαθα για την επερχόμενη καραντίνα, ένιωσα κάτι σαν ανακούφιση. Ξέρω ότι πολλοί άνθρωποι ένιωσαν το ίδιο, ακόμα κι αν αισθάνονταν επίσης και λίγη ντροπή γι’ αυτό. Η εσωστρέφειά μου, τόσα χρόνια πνιγμένη και κακοποιημένη από τους υπερδραστήριους εξωστρεφείς, τίναξε τη σκόνη από πάνω της και βγήκε από την ντουλάπα. Η ζωή συνεχίζεται, όπως συνεχίζεται, αλλά με έναν εντελώς διαφορετικό ρυθμό. Τακτοποίησα επιτέλους την ντουλάπα μου και μάζεψα στοίβες από παλιές εφημερίδες για να τις πάω στον κάδο ανακύκλωσης.\nΠήρα το ποδήλατό μου από το μαγαζί που το είχα παρατήσει για επισκευή. Ξεκίνησα να απολαμβάνω περισσότερο το μαγείρεμα. Διαρκώς στο μυαλό μου, έρχονται εικόνες από τα παιδικά μου χρόνια. Υπήρχε πολύ περισσότερος χρόνος τότε, και μπορούσες να τον «σκοτώσεις», απλώς ξοδεύοντας ώρες με το να χαζεύεις έξω από το παράθυρο». Στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε, είδαμε πόσο αδύναμη είναι στην πράξη η ιδέα μιας ευρωπαϊκής κοινότητας\n«Μήπως τελικά έχουμε επιστρέψει στον φυσιολογικό ρυθμό της ζωής; Μήπως ο ιός δεν αποτελεί διατάραξη της κανονικότητας, αλλά ακριβώς το αντίθετο – μήπως δηλαδή αφύσικος ήταν ο φρενήρης κόσμος πριν από τον ιό; Στο κάτω-κάτω, ο ιός μας υπενθύμισε αυτό που αρνιόμασταν με πάθος: ότι είμαστε ευάλωτα πλάσματα φτιαγμένα από το πιο λεπτό υλικό. Μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε ότι όσο αδύναμοι και ευάλωτοι κι αν νιώθουμε μπροστά στον κίνδυνο, γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που είναι πιο ευάλωτοι και χρειάζονται τη βοήθειά μας. Μας υπενθύμισε πόσο ευπαθείς είναι οι ηλικιωμένοι γονείς μας, πόσο έχουν ανάγκη την φροντίδα μας. Μας υπέδειξε ότι οι φρενήρεις ρυθμοί που κινούμαστε θέτουν σε κίνδυνο τον κόσμο μας.\nΚαι ανέδειξε μια ερώτηση την οποία σπανίως έχουμε το κουράγιο να κάνουμε στον εαυτό μας: Τι ακριβώς είναι αυτό που αναζητάμε και συνεχίζει να μας αναλώνει;». Στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε, είδαμε πόσο αδύναμη είναι στην πράξη η ιδέα μιας ευρωπαϊκής κοινότητας. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει εγκαταλείψει τον αγώνα και αναθέτει ζητήματα ύψιστης κρισιμότητας στα εθνικά κράτη. Οι παλιοί σωβινισμοί έχουν επιστρέψει, φέροντας μαζί τους τον διαχωρισμό ανάμεσα σε «εμάς» και στους «ξένους». Ο φόβος του ιού μεταφέρει χωρίς σκέψη την πεποίθηση ότι πρέπει το φταίξιμο να πέσει στους ξένους. Στην Ευρώπη, ο ιός είναι «από αλλού». Εδώ στην Πολωνία, όποιος επιστρέφει από το εξωτερικό θεωρείται ύποπτος.\nΟ ιός μας υπενθυμίζει πως τα σύνορα ζουν και βασιλεύουν. Φοβάμαι επίσης ότι ο ιός θα μας θυμίσει και μια άλλη παλιά αλήθεια: πόσο δεν είμαστε καθόλου ίσοι. Κάποιοι θα πετάξουν με ιδιωτικά αεροπλάνα σε μακρινά νησιά ή σε πολυτελή καταφύγια στα βουνά, την ώρα που οι περισσότεροι θα παραμείνουν στις πόλεις. Μερικοί θα πρέπει να φροντίζουν για τη λειτουργία των σταθμών ηλεκτρικής ενέργειας, και άλλοι να δουλεύουν στα μαγαζιά ειδών πρώτης ανάγκης ή στα νοσοκομεία, ρισκάροντας τη ζωή τους. Κάποιοι θα βγάλουν χρήματα από την πανδημία ενώ μερικοί άλλοι θα χάσουν τα πάντα. Πολλοί από εμάς θα γνωρίσουμε την ματαιότητα των συνθηκών στις οποίες παραμένουμε μηχανικά, με την δύναμη της αδράνειας. Πιστεύουμε ότι μένουμε σπίτι και διαβάζουμε βιβλία ή βλέπουμε τηλεόραση. Μα η υποχρεωτική καραντίνα, μπορεί να μας κάνει να δούμε πράγματα που δεν έχουμε καμία επιθυμία να παραδεχτούμε: ότι η οικογένειά μας μάς εξαντλεί, ότι οι δεσμοί του γάμου μας έχουν χαλαρώσει. Τα παιδιά μας θα βγουν από την καραντίνα εθισμένα στο διαδίκτυο. Και πολλοί από εμάς θα γνωρίσουμε την ματαιότητα των συνθηκών στις οποίες παραμένουμε μηχανικά, με την δύναμη της αδράνειας. Και τι γίνεται αν ο αριθμός των δολοφονιών, των αυτοκτονιών και των πασχόντων από ψυχικές ασθένειες μεγαλώνει;\nΤο κείμενο της Όλγκα Τοκάρτσουκ δημοσιεύτηκε στους New York Times, με τίτλο A new world through my window.\nΑΠΟΔΟΣΗ/ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ ΓΙΑ ΤΟ DOCTV.GR. Η Όλγκα Τοκάρτσουκ (29 Ιανουαρίου 1962) είναι συγγραφέας και ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια. Από το 1989, όταν δημοσίευσε την πρώτη της ποιητική συλλογή, παράλληλα με το κυρίως επάγγελμά της, της ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας, έχει αναδειχθεί σε μια από τις επιφανέστερες προσωπικότητες των σύγχρονων πολωνικών γραμμάτων. Έχει γράψει μυθιστορήματα και συλλογές διηγημάτων. Έργα της έχουν αποτελέσει τη βάση για θεατρικά κείμενα και κινηματογραφικά σενάρια. Έχει τιμηθεί δύο φορές με την κορυφαία λογοτεχνική διάκριση της πατρίδας της, το Βραβείο Nike, και έχει λάβει πλήθος ευρωπαϊκών διακρίσεων. Η γραφή της συνδυάζει ιστορία και μυθοπλασία, αξιοποιεί αφηγηματικά στοιχεία της λαϊκής παράδοσης και αντανακλά την προσήλωσή της στον Καρλ Γιουνγκ. Ως ακτιβίστρια των Πρασίνων και αντεθνικίστρια, έγινε στόχος ακραίων στοιχείων με αφορμή το μυθιστόρημα Τα βιβλία του Ιακώβ (2014). Το Αρχέγονο και άλλοι καιροί είναι το πρώτο έργο της που μεταφράζεται στα ελληνικά. Με το βιβλίο αυτό, στην αγγλική του μετάφραση, η Όλγκα Τοκάρτσουκ απέσπασε το Διεθνές Βραβείο Booker 2018. Το 2018 της απονεμήθηκε το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας\nTags: new York timesνόμπελΠανδημίαΤοκάρτσουκψυχολογία\nΤο Φεστιβάλ προσφέρει δωρεάν ελληνικές ταινίες από το 60ό ΦΚΘ και ταινίες για παιδιά!\nΑυτό το Πάσχα χαμογελάω στη σκέψη ότι Αγκαλιάζω τη μαμά μου, τον παππού μου, τον φίλο μου \_#EasterHugs


Ψtalk: "Σκέφτομαι να βρω καλύτερο επάγγελμα για 'μένα αλλά δεν ξέρω τι" - psychoedu.gr\nΕδώ και μήνες νιώθω υπερκόπωση, ατονία, έλλειψη διάθεσης και ανάγκη να αλλάξω κάτι στην ζωή μου (ίσως χώρα και ίσως επάγγελμα). Δεν κοιμάμαι καλά. Δουλεύω 7/7 κάποιες μέρες part time ως δασκάλα. Θέλω να ζω την ζωή μου ειδικά τώρα που είμαι νέα και σκέφτομαι να βρω καλύτερο επάγγελμα για μένα αλλά δεν ξέρω τι. Νιώθω επίσης ότι έχω απομονωθεί από επιλογή αλλά θα ήθελα άτομα γύρω μου που να περνάμε καλά.\nΑπό τον/την: Έλενα\nΣε ευχαριστούμε πολύ που θέλησες να μοιραστείς μαζί μας τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου.\nΚαταλαβαίνω από τα όσα μας γράφεις, πως διανύεις μία έντονη περίοδο.\nΗ υπερκόπωση, είναι το συναίσθημα του να νιώθει κάποιος συνεχώς εξαντλημένος και διαφέρει από το αίσθημα της νύστας, της υπνηλίας ή το ψυχολογικό αίσθημα της απάθειας. Η υπερκόπωση μπορεί να συνοδεύεται από μειωμένη ενέργεια, ψυχική, σωματική ή/και πνευματική εξάντληση και απουσία κινητοποίησης.\nΗ εξάντληση είναι ένα κοινό σύμπτωμα για διάφορες καταστάσεις και έχει εύρος από ήπια έως πολύ σοβαρή. Εκτός από παθολογικές καταστάσεις, η εξάντληση μπορεί να επέλθει ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής (lifestyle) και ψυχολογικών παραγόντων.\nΑκόμα είναι βοηθητικό το να εντάξεις στο πρόγραμμά σου δραστηριότητες που έχουν κάποιο ενδιαφέρον για σένα, ή που στο παρελθόν σε ευχαριστούσαν. Φρόντιζε τον τρόπο ζωής σου και την υγεία σου. Ο καλός ύπνος (8 ωρών), η υγιεινή διατροφή (πλούσια σε βιταμίνες) και η μέτρια άσκηση (βόλτες γύρω από τη γειτονιά, περίπατοι με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, τρέξιμο), μπορεί να ακούγονται «κλισέ», όμως είναι σύμμαχοί μας στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης.\nΗ αλλαγές στην καθημερινότητα, στις δραστηριότητες και στην ποιότητα διατροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα συμβάλλουν στη μείωση του αισθήματος της κόπωσης και εξάντλησης.\nΕάν η κόπωση συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (πάνω από 3 μήνες) και αν η δυσφορία σου εξακολουθεί να υπάρχει θα ήταν χρήσιμο, να αναζητήσεις υποστήριξη από κάποιον ειδικό, ώστε να σε καθοδηγήσει περαιτέρω για τη διαχείρισή της, είτε αναφορικά με την παθολογική, είτε με την ψυχολογική της διάσταση.


Ελασσόνα – Σελίδα 881 – Στη σκια του Ολυμπου\nΠρώτη προβολή του ντοκιμαντέρ «Όλυμπος – Η δημιουργία» την Τρίτη στην Ελασσόνα\nΕλασσόνα 29. Αυγούστου 2016 Νέα 0\nΤΡΙΤΗ 30 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2016 – ΑΙΘΟΥΣΑ ΘΕΑΤΡΟΥ «ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΒΑΣ. ΦΑΡΜΑΚΗ» ΩΡΑ: 8.30 μ.μ. ΜΟΥΣΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΗ ΤΖΗΚΑ ΚΑΙ ΤΗ ΒΑΓΙΑ ΒΑΛΙΩΤΗ ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΞΕΝΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΩΡΑ: 9.00 μ.μ. Α’ ΕΠΙΣΗΜΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ & ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΟΥ ΝTOΚΙΜΑΝΤΕΡ “MT.OLYMPUS – THE CREATION” ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΙΑ Τιμή Εισόδου: 5 € (Ενήλικες) – 3 € (παιδιά) Σκηνοθεσία : ...\nΣτην Ελασσόνα ο σκηνοθέτης Κώστας Τσιάνος – Θα τιμηθεί από τη Λαογραφική Εταιρεία\nΗ Λαογραφική Αρχαιολογική Εταιρεία Ελασσόνας, που από το 1977 ως σήμερα έχει διαγράψει μια λαμπρή πορεία στα πολιτιστικά δρώμενα της Ελασσόνας αλλά και της Θεσσαλίας, διοργανώνει για 4η συνεχή χρονιά το Φεστιβάλ Παράδοσης, Πολιτισμού και Τεχνών» με τίτλο «…στου Ολύμπου την αυλή». Οι κύριες εκδηλώσεις που θα πραγματοποιηθούν από τις 29 Αυγούστου – 1 Σεπτεμβρίου ...\n«Τι είναι η πατρίδα μας;» στο Ασπρόχωμα Ελασσόνας\nΕλασσόνα 26. Αυγούστου 2016 Νέα 0\nΤου Γιάννη Μουκίδη Μια ξεχωριστή παράσταση, που θα αρέσει και θα συγκινήσει, έχει ετοιμάσει η Θεατρική Ομάδα «ΣΚΗΝΗ ΟΛΥΜΠΟΥ» Λόφου – Ασπροχώματος. Πρόκειται για την θεατρική παράσταση «ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ;», που θα παρουσιαστεί σήμερα Παρασκευή 26 Αυγούστου, στις 9 το βράδυ, στο Ασπρόχωμα Ελασσόνας, στον προαύλιο χώρο του εκεί ιερού ναού Αγίου Γεωργίου. ...\n3ο διεθνές φεστιβάλ παραδοσιακών χορών από το Σύλλογο Σαμαριναίων Λάρισας\nΤο 3ο διεθνές φεστιβάλ παραδοσιακών χορών (στη μνήμη Αστ. Καντώνια) με τη συμμετοχή ελληνικών και ξένων χορευτικών συγκροτημάτων, πραγματοποιείται την Τετάρτη 31 Αυγούστου και ώρα 21.00 στο Κηποθέατρο Αλκαζάρ Λάρισας. Το φεστιβάλ συνδιοργανώνεται από τον Σύνδεσμο Σαμαριναίων Λάρισας & Περιχώρων «Η Αγία Παρασκευή» και την Περιφέρεια Θεσσαλίας και υποστηρίζεται από το Δήμο Λαρισαίων. Θα παρουσιαστούν ...\nΜε επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 1ος Ορεινός Αγώνας Κρυόβρυσης\nΤη Κυριακή 14 Αυγούστου πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Κρυόβρυση Ολύμπου ορεινός αγώνας τρεξίματος. Ο αγώνας έγινε με επιτυχία και έλαβαν μέρος αρκετοί αθλητές από όλη την Ελλάδα. Συνολικά έτρεξαν 160 αθλητές και αθλήτριες. Τον αγώνα διοργάνωσε ο πολιτιστικός σύλλογος Κρυόβρυσης Ελασσόνας σε συνεργασία με το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και υπό την αιγίδα της ...


Κ. Αντιδήμαρχε Τουρισμού: Τι έκανε ο δήμος στον Πόρο για το θαλάσσιο τουρισμό και το λιμάνι; | Kefalonia Magazine\nΑρχική Παραπολιτικά Κ. Αντιδήμαρχε Τουρισμού: Τι έκανε ο δήμος στον Πόρο για το θαλάσσιο...\nΚ. Αντιδήμαρχε Τουρισμού: Τι έκανε ο δήμος στον Πόρο για το θαλάσσιο τουρισμό και το λιμάνι;\nΤο παλιό λιμάνι του Πόρου για άλλη μια τουριστική σαιζόν παραμένει χωρίς εκβάθυνση, χωρίς πλωτές εξέδρες, χωρίς πίλαρ για ρεύμα και νερό, χωρίς μαρίνα.\nΚύριε αντιδήμαρχε Τουρισμού, κύριε Κεκάτε, τα τελευταία χρόνια έχετε δημοσιεύσει άρθρα στα τοπικά ΜΜΕ για πάρα πολλά θέματα. Και καλά κάνατε. Μερικά από αυτά αφορούν το θαλάσσιο τουρισμό.\nΩς υπεύθυνος του δήμου Κεφαλονιάς για το θαλάσσιο τουρισμό όμως, δεν υπάρχει κάποιο άρθρο σας για το μεγαλύτερο λιμάνι του νησιού. Έστω πριν τις εκλογές:\n– Μπορείτε να ενημερώσετε τους Ποριότες γιατί δεν έγινε τίποτα για τη μαρίνα του Πόρου επί 9 χρόνια;\n– Μπορείτε να ενημερώσετε γιατί η χωρητικότητα παραμένει στα 30 ιστιοπλοϊκά σκάφη, ενώ μπορεί να φθάσει στα 120-150;\nΕσείς ως παράταξη υποσχεθήκατε μαρίνα. Δε σας έβαλαν με το ζόρι.\nΥπήρξε 2 φορές προεκλογική υπόσχεση του δημάρχου σας το 2010 και το 2014.\nΑνεκπλήρωτη υπόσχεση δυστυχώς, όπως ότι άλλο υποσχέθηκε για τον Πόρο.\n– Μπορείτε να ενημερώσετε γιατί για άλλο ένα καλοκαίρι το λιμάνι του Πόρου θα δυσφημείται στο χώρο του θαλάσσιου τουρισμού από τα ιστιοπλοϊκά που θα κολλάνε στα αβαθή και θα αποχωρούν, επειδή ο δήμος δεν αξιώθηκε να κάνει μια εκβάθυνση όπου χρειάζεται;\n– Μπορείτε να ενημερώσετε ποια ήταν τα έσοδα του λιμενικού ταμείου και πόσα επενδύθηκαν στον Πόρο για τουριστική (ή όποια άλλη) ανάπτυξη;\nΞέρετε κ. Κεκάτε, η αποτυχία σε επίπεδο παραγωγής έργων είναι κάτι που συμβαίνει καμιά φορά.\nΣτην Ελλάδα ζούμε, γνωστά τα προβλήματα.\nΓραφειοκρατία κλπ κλπ.\nΗ αδιαφορία παρεξηγείται όμως.\nΑφού σε επίπεδο έργων, για Χ Ψ λόγους, δεν έγινε τίποτα στο λιμάνι, είναι βέβαιο ότι μέσα σε 9 χρόνια είχατε άπλετο χρόνο ως δήμος να προετοιμάσετε κάποια έργα, ώστε να μπορέσει να τα υλοποιήσει γρήγορα η επόμενη δημοτική αρχή, όποια κι αν είναι.\nΉ μήπως 9 χρόνια δε σας έφθασαν ούτε και για αυτό;\nΤέλος κ. Κεκάτε, επειδή χρησιμοποιείτε συχνά ως δημοτική αρχή το παράδειγμα του αεροδρομίου για την τουριστική ανάπτυξη στην Κεφαλονιά: Εκεί βρίσκεται σε εξέλιξη μια ιδιωτική επένδυση και το αεροδρόμιο κυριολεκτικά ξαναχτίζεται από την αρχή. Δεν έκανε κάτι ο δήμος για αυτό όμως.\nΣτο λιμάνι του Πόρου αντίθετα, που βρίσκεται στην απόλυτη δική σας δημοτική ευθύνη, είναι σαν να έχει παγώσει ο χρόνος από τότε που αναλάβατε. Εκεί που είχε αρμοδιότητα ο δήμος Κεφαλονιάς, γιατί δεν έγινε τίποτα; Γιατί αυτή η αντίθεση; Και πώς την εξηγείτε;\n– Μια λεπτομέρεια που μπορεί να σας ενδιαφέρει, επειδή θα σκεφτείτε:\n«Τι σχέση έχει το αεροδρόμιο με το λιμάνι του Πόρου;»\n«Τι είδους σύγκριση είναι αυτή;»\nΕλάτε όμως που το αεροδρόμιο και το λιμάνι του Πόρου είναι οι δύο μοναδικές συγκοινωνιακές υποδομές σε όλο το νομό Κεφαλονιάς που περιλαμβάνονται ως επιλέξιμες στο νέο «Εθνικό Στρατηγικό Σχέδιο Μεταφορών της Ελλάδος» με ισχύ ως το 2037. Με ότι σημαίνει αυτό για τις δυνατότητες χρηματοδότησης, ανάπτυξης και έργων.\nΜια τέτοια κρίσιμη υποδομή του νησιού, αξίζει λοιπόν την τύχη που της επιφυλάξατε; Και στο εμπορικό και στο τουριστικό σκέλος της.\n– Μια δεύτερη λεπτομέρεια που μπορεί να σας ενδιαφέρει: Το λιμάνι του Πόρου διακινεί ετησίως περισσότερους επιβάτες από το αεροδρόμιο.\nΠου είναι λοιπόν το ανάλογο έμπρακτο ενδιαφέρον σας, αφού ως δήμος χρησιμοποιείτε το παράδειγμα του αεροδρομίου;\nΜε τα δεδομένα αυτά λοιπόν κ. Κεκάτε, αφού πολύ καλώς γράψατε επι 9 χρόνια για πάρα πολλά θέματα που αφορούν την αυτοδιοίκηση, αφιερώστε και 5 λεπτά από το χρόνο σας για να ενημερώσετε τους πολίτες του Πόρου για τα παραπάνω.\nΤι έχει κάνει ο δήμος Κεφαλονιάς αυτά τα 9 χρόνια στο λιμάνι, ώστε να ωφεληθεί αναπτυξιακά και αποτελεσματικά ο Πόρος και η Κεφαλονιά από αυτό;\nΠροηγούμενο άρθρο“Να αφήσετε έξω από τα πολιτικά σας συμφέροντα τους Α.μεΑ.-για το sea track μας έχετε καθυστερήσει δυόμισι χρόνια και ακόμα είμαστε στις υποσχέσεις”\nΕπόμενο άρθροΝίκος Μάνεσης: Η Κεφαλλονιά είναι ένα νησί για όλα τα γούστα-Μεγαλη δημοσιογραφική αποστολή του ALPHA (pics+video)


Μπορεί το μηλόξυδο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Απώλεια λίπους γλυκαγόνη\nΤο μηλόξυδο παρασκευάζεται σε διεργασία ζύμωσης δύο σταδίων. Το οξικό οξύ είναι το κύριο ενεργό συστατικό του ξιδιού. Το οξικό οξύ έχει διάφορα οφέλη για την απώλεια λίπους. Είναι ένα λιπαρό οξύ βραχείας αλυσίδας που διαλύεται σε οξικό και υδρογόνο στο σώμα σας. Μερικές μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι το οξικό οξύ στο μηλόξυδο μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους με διάφορους τρόπους: Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Σε μία μελέτη αρουραίων, το απώλεια λίπους γλυκαγόνη οξύ βελτίωσε την ικανότητα του ήπατος και των μυών να απορροφούν ζάχαρη από το αίμα Μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης: Στην ίδια μελέτη αρουραίων, το οξικό οξύ μείωσε επίσης την αναλογία ινσουλίνης προς γλυκαγόνη, γεγονός που θα μπορούσε να ευνοήσει την καύση λίπους.\nΤα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης προκαλούν αύξηση του βάρους και των αποθεμάτων λίπους στο πάνω μέρος του σώματος. Καλό θα ήταν να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσηςσόγια και καφέ, ενώ απώλεια λίπους γλυκαγόνη αποφεύγετε την ζάχαρη.\nΔημητριακά πρωινού~Πως να ξεχωρίσετε τα υγιεινά από τα ανθυγιεινά Ορμόνες: Έλλειψη αδιπονεκτίνης Η αδιπονεκτίνη βοηθάει στην απώλεια βάρους και δεν επηρεάζει την όρεξη. Η ορμόνη αυτή αυξάνεται από το περπάτημα, όπως και τα φιστίκια, τα μονοακόρεστα λιπαρά, όπως ελαιόλαδο ή αβοκάντο, για να εξαφανιστεί το λίπος ακόμα πιο γρήγορα.\nΑποθήκευση-Χάσιμο λίπους. Πως βάζουμε λίπος ενώ χάνουμε μυικό ιστό; Σε αυτό το δεύτερο μέρος της σειράς «Η ανατροπή της άποψης για τις λιπαρές τροφές», θα πάρουμε μυρωδιά από το μηχανισμό μέσω του οποίου ο οργανισμός μας αποθηκεύει ή καίει λίπος. Το πώς οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν πάνω σε αυτό το μηχανισμό, εξηγεί σε μεγάλο βαθμό το πώς τελικά βάζουμε ή χάνουμε κιλά. Κατανοώντας το τι, πώς και απώλεια λίπους γλυκαγόνη συμβαίνει, θα είναι πολύ πιο εύκολο να γνωρίζουμε εκ των προτέρων ποια επίδραση θα έχει πάνω μας η κάθε μια τροφή.\nΥπό κανονικές συνθήκες είναι το «σήμα» που δίνει ο οργανισμός ότι δεν χρειαζόμαστε άλλη τροφή και πρέπει να απώλεια λίπους γλυκαγόνη. Ωστόσο, εάν έχουμε συνηθίσει να τρώμε περισσότερο από όσο έχουμε ανάγκη, τότε αναπτύσσουμε ένα είδος αντίστασης στη λεπτίνη που δεν μας αναγκάζει πλέον να χορτάσουμε.\nΟ εγκέφαλος αδιαφορεί για τα σημάδια του κορεσμού και εξακολουθούμε να νιώθουμε πείνα ακόμα και αμέσως μετά το γεύμα. Την κορτιζόλη Γνωστή και ως ορμόνη του στρεςη κορτιζόλη συμμετέχει στη διαδικασία που ωθεί τον οργανισμό να παλέψει ή να το βάλει στα πόδια όταν απώλεια λίπους γλυκαγόνη μπροστά σε κίνδυνο ή βιώνει ένα συναισθηματικό τραύμα.\nΣτόχος της είναι να αυξήσει τα επίπεδα ενεργητικότητας εμπορικό κέντρο αδυνατίσματος ιερό επαγρύπνησης, αλλά μαζί με αυτά προκαλεί την ανάγκη για τροφή πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.\nΌταν τα επίπεδά της στο αίμα είναι μονίμως υψηλά, προκαλεί συγκέντρωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Συστήνεται ανεπιφύλακτα, καθώς είναι ασφαλέστατο για γυναίκες και άντρες!\nΈνα από τα βασικά πλεονεκτήματα του Maca είναι η ικανότητα να υποστηρίζει το ενδοκρινικό σύστημα. Από μόνο του δεν περιέχει ορμόνες ούτε αλλάζει τα επίπεδα ορμονών στο αίμα όταν το πάρετε. Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή ισορροπία των ορμονών και την ομαλή έκκρισή τους στο σώμα.\nΜε απλά λόγια εξασφαλίζει τη σωστή «ενδοεπικοινωνία» απώλεια λίπους γλυκαγόνη των ενδοκρινικών οργάνων. Για περισσότερα και παραγγελίες επικοινωνήστε στο μέιλ life proionta-tis-fisis.


Κατά τη γνώμη του βαυαρικού SPD, τα άτομα με μειονεκτική θέση στην κοινωνία θα πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες δόσεις εμβολιασμού για καλύτερη προστασία έναντι μολύνσεων με τον κορωνοϊό.\n“Εάν δεν θέλουμε η πανδημία να γίνει επιδημία του φτωχότερου πληθυσμού, χρειαζόμαστε μια εκστρατεία κοινωνικού εμβολιασμού από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση και στη Βαυαρία”, δήλωσε ο Γενικός Γραμματέας Uli Grötsch στο Γερμανικό Πρακτορείο Τύπου στο Μόναχο.\nΑναφέρεται σε αριθμούς που έχει στη διάθεσή του από το Robert Koch Institut. Κατά συνέπεια, το ποσοστό θνησιμότητας μετά από μολύνσεις από κορωνοϊό σε κοινωνικά μειονεκτούσες περιοχές τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο ήταν περίπου 50 έως 70 τοις εκατό υψηλότερο από ό,τι σε περιοχές με χαμηλό κοινωνικό μειονέκτημα.\nΓίνεται ολοένα και πιο εμφανές ότι η πανδημία γίνεται ζήτημα κοινωνικής προέλευσης και στρωμάτων, και ότι ένα χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης, χαμηλού μισθού ή σε περίπτωση θέσεων εργασίας με λίγη προστασία από τον εργοδότη, οι περιορισμένες συνθήκες διαβίωσης και τα γλωσσικά εμπόδια αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης κορωνοϊού ή ακόμα και τον θάνατο. “Αυτό δεν πρέπει να μας αφήσει αδιάφορους, πρέπει να λάβουμε αντίμετρα τώρα”, δήλωσε ο Grötsch.\nΕπομένως, απαιτούνται προσαρμοσμένες ιδέες για καλύτερη προστασία, αλλά και γρηγορότερος εμβολιασμός ατόμων με ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο με σκοπό ένα γρήγορο αποτέλεσμα. ”\nΧρειαζόμαστε ένα επιπλέον ποσοστό εμβολίου για τους κοινωνικά μειονεκτούντες, παρόμοιο με αυτό που έγινε εφικτό για τα hotspots στην Τσεχική Δημοκρατία”, δήλωσε ο Grötsch.\nΟι κινητές ομάδες εμβολιασμού πρέπει να παρέχουν εμβολιασμούς σε κάθε γωνιά όπου πολλοί άνθρωποι ζουν μαζί σε περιορισμένο χώρο, με επικίνδυνες θέσεις εργασίας και άλλους παράγοντες κινδύνου.


fiftififti - Σελίδα 2269 από 2546 - Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά\nΟ Όσιος Χριστόδουλος γεννήθηκε σε μία κωμόπολη κοντά στη Νίκαια της Βιθυνίας γύρω στο 1020 μ.Χ.Το κοσμικό του όνομα ήταν Ιωάννης. Από πολύ νέος επιθύμησε να εγκαταλείψει τον κόσμο και ν΄ αφοσιωθεί στην μοναχική ζωή. Ξεκίνησε από κάποια Μονή στον Όλυμπο της Βιθυνίας, όπου μετά…\nContinue Reading16 Μαρτίου: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Οσίου Χριστοδούλου του «εν Πάτμω»\nΠολλές φορές θέλετε να τονώσετε την επιδερμίδα σας γρήγορα και εύκολα. Η φυσική κρέμα ημέρας και νύχτας που ακολουθεί αποτελείται από ένα μόνο συστατικό και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε άμεσα.Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια κρέμα γάλακτος και λίγο χρόνο κάθε μέρα για να…\nContinue ReadingΝόστιμη και ελαφριά βελουτέ σούπα με μπρόκολο\nΑντιμετωπίστε την κατακράτηση υγρών με τους επτά βασικούς κανόνες. Δείτε τι να κάνετε εάν πάσχετε από κατακράτηση υγρών. 1. Stop στο αλάτι Εάν πάσχετε από κατακράτηση υγρών πρέπει να περιορίσετε δραστικά μάλιστα, την κατανάλωση αλατιού. Το νάτριο αυξάνει την κατακράτηση, γι” αυτό καλό θα ήταν να…\nContinue ReadingΟι επτά “χρυσοί” κανόνες για να βάλετε τέλος στην κατακράτηση υγρών -Τα «πρέπει» και τα «μη»


Συστήματα Parking- 45 euro ,παρκινγκ, παρκαρίσματος, αρθρωτή μπάρα τύπου U με 3 πόδια, μπάρα παρεμπόδισης στάθμευσης - Συστήματα Στάθμευσης - Μπάρες Στάθμευσης - Κολωνάκια πεζοδρομίων - Μπάρες - Προϊόντα οδικής ασφάλειας και εξοπλισμού οδών - Χειροκίνητες μπάρες στάθμευσης - Εξοπλισμός για το πάρκινγκ - μπάρες αντι-πάρκινγκ - Εξοπλησμός παρκινγκ parking - Προστασία parking - Προστατευτικά - Στάθμευση ποδηλάτων - Ποδήλατα - stand ποδηλάτων - stand ποδηλάτου - σταντ ποδηλάτου - φωτεινό πετάλι ποδηλάτου - φωτεινά πετάλια ποδηλάτων,κάλυμμα μοτοσυκλέτας εξωτερικού χώρου\nΣυστήματα Parking - Ασφάλειας\nΣυστήματα Parking - Προστατευτικά.\nΧειροκίνητη Μπάρα στάθμευσης\nΚωδ. Προϊόντος Νο1\nΟ συγκεκριμένος τύπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κάθε χώρο. Προστατεύει τον χώρο σας όταν εσείς θα απουσιάζετε. Όταν επιστρέψετε ....\nΚωδ. Προϊόντος Νο52\nΚατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας υλικό, ανθεκτικό και πρακτικό στη χρήση\n* Γάντζος ποδηλάτου υψηλής αντοχής, βαρύ φορτίο, σταθερή ανάρτηση.\nΗ επιφάνεια είναι γαλβανισμένη, επικαλυμμένη με πλαστικό, καλής ποιότητας,\nανθεκτική στη φθορά και ανθεκτική στη σκουριά και χωρίς να υπάρχει κίνδυνος να\nγρατσουνίσει την επιφάνεια του κρεμασμένου αντικειμένου κατά τη χρήση.\nStand απαγόρευσης στάθμευσης\nΚωδ. Προϊόντος Νο47\nΤο stand απαγόρευσης στάθμευσης είναι η κατάλληλη λύση για δημόσιους χώρους στους οποίους πρέπει να γίνει άμεση ενημέρωση για την απαγόρευσης στάθμευσης. Είναι κατασκευασμένο απο μέταλλο γαλβανιζέ. Η πινακίδα έχει τις προδιαγραφές για να αντέχει την φθορά λόγο καιρικών συνθηκών.\nStand ποδηλάτου " Indi"\nΚωδ. Προϊόντος Νο 51\nΤο συγκεκριμένο σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων είναι ένα δοκιμασμένο σύστημα που παρέχει υψηλή ασφάλεια και εύκολη στάθμευση ποδηλάτων. Είναι κατασκευασμένο απο γαλβανιζέ σωλήνα Φ42 διατομής 2mm\nΜπάρα εισόδου - εξόδου\nΚωδ. Προϊόντος Νο44\nΟι ελαφριές περιστρεφόμενες μπάρες εισόδου-εξόδου κατασκευάζονται από γαλβανισμένο σωλήνα και έχουν σχεδιαστεί για να ελέγχουν την πρόσβαση. Ιδανικό για σοκάκια, εισόδους ή για έλεγχο της πρόσβασης.\nΕπιτοίχια μπάρα στάθμευσης ποδηλάτων\nΚωδ. Προϊόντος Νο50\nΕπιτοίχιο stand στάθμευσης ποδηλάτων απο γαλβανισμένο σίδερο.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων με πινακίδες σήμανσης\nΚωδ. Προϊόντος Νο48\nΟ συγκεκριμένος τύπος είναι σχεδιασμένος για χρήση σε μεγάλους κοινόχρηστους χώρους. Διαθέτει μεταλλική πλάκα σήμανσης σε ύψος 10cm απο το έδαφος για να αναγνωρίζεται απο τα άτομα με προβλήματα όρασης\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων ¨Γάντζος"\nΚωδ. Προϊόντος Νο45\nΒάση ποδηλάτου σε σχήμα γάντζου.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων ¨Γωνία"\nΚωδ. Προϊόντος Νο40\nΤο συγκεκριμένο σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων επιτρέπει την στάθμευση 2 ποδηλάτων. Ο κάτοχος του ποδηλάτου μπορεί να σταθμεύσει το ποδήλατο του και να το προφυλάξει με κλειδαριά.\nΣύστημα προστασίας γωνιών\nΚωδ. Προϊόντος Νο31\nΠροστατεύει τόσο τα αυτοκίνητα όσο και τις κολώνες απο συγκρούσεις και ζημιές...\nΚωδ. Προϊόντος Νο32\nΚωδ. Προϊόντος Νο33\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων "Χρωματιστό"\nΚωδ. Προϊόντος Νο24\nΤο σύστημα μπορεί να κατασκευαστεί σε οποιοδήποτε χρώμα εσείς επιθυμείτε και να συνδιάσετε πολλά χρώματα.\nΚωδ. Προϊόντος Νο34\nΤο Κάλυμμα μηχανής είναι ιδανικό για την προστασία της μηχανής απο το νερό, τον ήλιο και το κρύο.\nΕίναι εύκολο στην χρήση του χάρη στα ειδικά εξαρτήματα. Είναι κατασκευασμένο απο υψηλής ποιότητας χάλυβα υψηλής αντισκωριακής προστασίας και απο ειδικό αδιάβροχο πανί ποιότητας Oxford 600D.\nΠτυσσόμενο κολωνάκι παρεμπόδισης στάθμευσης με κλειδιά\nΚωδ. Προϊόντος Νο2\nΤο πτυσσόμενο κολωνάκι από χάλυβα προσφέρει μια αξιόπιστη προστασία του χώρου στάθμευσης ή οποιουδήποτε χώρου από τους απρόσκλητους επισκέπτες.\nΔεν επιτρέπει να σας καταλάβουν το χώρο στάθμευσης\nΠεριμετρικά Εμπόδια - Μπάρες - Τετράγωνες\nΚωδ. Προϊόντος Νο46\nΜπάρα η οποία ειναι κατασκευασμένη απο σίδερο 60Χ60Χ1,5mm και μπορεί να βαφεί σε οποιδήποτε χρώμα εσείς επιθυμείτε.\nΠεριμετρικά Εμπόδια - Μπάρες\nΚωδ. Προϊόντος Νο3\nΜπάρα η οποία ειναι κατασκευασμένη απο γαλβανισμένο σίδερο και μπορεί να βαφεί σε οποιδήποτε χρώμα εσείς επιθυμείτε.\nParking ποδηλάτων "Κύβος"\nΚωδ. Προϊόντος Νο30\nΜπάρα απο γαλβανισμένο σίδερο με κάποια κλήση σε οποιοδήποτε χρώμα RAL επιθυμείτε...\nΚωδ. Προϊόντος Νο4\nΚωδ. Προϊόντος Νο5\nΠεριμετρικά Εμπόδια απο γαλβανισμένο σίδερο 40Χ40mm βαμμένο\nΚωδ. Προϊόντος Νο6\nΜία διαφορετική λύση για την προστασία του χώρου σας.\nΜεταλλικά Κολωνάκια πεζοδρομίων, ελέγχου στάθμευσης\nΚωδ. Προϊόντος Νο7\nΚατασκευασμένο απο γαλβανισμένο σίδερο(δέν σκουριάζει). Είναι σταθερό και χρησιμοποιείται σαν προστατευτικό για πεζοδρόμια και για έλεγχο της στάθμευσης.\nΜεταλλικά Κολωνάκια πεζοδρομίων, ελέγχου στάθμευσης. Oικονομική Λύση\nΚωδ. Προϊόντος Νο19\nΜεταλλικά Κολωνάκια πεζοδρομίων, ελέγχου στάθμευσης, λοξά\nΚωδ. Προϊόντος Νο8\nΜεταλλικά κολωνάκια απο γαλβανισμένο σίδερο τα οποία προσφέρουν ιδιαίτερη ασφάλεια και υψηλή αισθητική στον χώρο σας. Είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί και είναι κατάλληλοι για την προστασία του πεζοδρομίου σας και του Parking. Πωλούνται είτε γαλβανισμένα, είτε σε οποιοδήποτε χρώμα RAL εσείς επιθυμείτε.\nΚωδ. Προϊόντος Νο9\nΜεταλλικά κολωνάκια απο γαλβανισμένο σίδερο . Είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί και είναι κατάλληλοι για την προστασία του πεζοδρομίου σας και του Parking. Πωλούνται είτε γαλβανισμένα, είτε σε οποιοδήποτε χρώμα RAL εσείς επιθυμείτε.\nStand ποδηλάτων ελικοειδούς μορφής\nΚωδ. Προϊόντος Νο29\nΤο μοντέρνο design έγινε πιο προσιτό απο ποτέ.\nStand ποδηλάτων Artistic Bike\nΚωδ. Προϊόντος Νο28\nStand σε σχήμα ποδηλάτου\nStand ποδηλάτων Magore\nΚωδ. Προϊόντος Νο27\nΜοντέρνο stand ποδηλάτου σε minimal style\nStand ποδηλάτων "Πιάνο"\nΚωδ. Προϊόντος Νο25\nStand ποδηλάτου το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για παγκάκι..\nStand ποδηλάτων Υψηλής αισθητικής\nΚωδ. Προϊόντος Νο18\nΘέλετε κάτι μοναδικό όσον αφορά την στάθμευση των ποδηλάτων σας ; Το συγκεκριμένο προϊόν ίσως καλύψει τις ανάγκες σας.\nStand ποδηλάτων σε minimal style\nΚωδ. Προϊόντος Νο21\nΜπάρα υψηλής αισθητικής σε minimal style η οποία ειναι κατασκευασμένη απο μασίφ σίδερο πάχους 10mm και μπορεί να βαφεί σε διάφορα χρώματα .Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ποδήλατα ή μηχανές.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου "Θυληκό - Αρσενικό"\nΚωδ. Προϊόντος Νο22\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου με το σύμβολο του ¨Θυληκού ή του αρσενικού"\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου σε σχήμα Θήτα\nΚωδ. Προϊόντος Νο23\nΠαρόμοιο με το κυκλικό σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων, περιλαμβάνει όμως οριζόντιο σωλήνα για περισότερη ασφάλεια.\nΚυκλικό Σύστημα στάθμευσης ποδηλάτου\nΚωδ. Προϊόντος Νο10\nΤο κυκλικό σύστημα στάθμευσης ποδηλάτου είναι μια δημοφιλής επιλογή για τα κέντρα των πόλεων. Η μοντέρνα του σχεδίαση δίνει μιά άλλη αίσθηση στον χώρο που θα τοποθετηθεί.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου Όρθιο\nΚωδ. Προϊόντος Νο11\nΣύστημα το οποίο προσφέρει εξοικονόμιση χώρου. Είναι εύκολο στην εγκατάσταση.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου - Άγκυστρο\nΚωδ. Προϊόντος Νο26\nΕπιτοίχιο σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων - άγκυστρο είναι κατασκευασμένο απο σίδερο βαμμένο σε χρώμα μαύρο. Είναι κατάλληλο για να ασφαλείσετε το ποδήλατο σας με αλυσίδα. Συμπεριλαμβάνονται στριφώνια ασφαλείας έτσι ώστε να είναι αδύνατο να το αφαιρέσει ο επίδοξος διαρήκτης.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου τοίχου και δαπέδου\nΚωδ. Προϊόντος Νο12\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων. Μπορεί να τοποθετηθεί είτε στο έδαφος, είτε στον τοίχο. Προσφέρει προστασία μόνο όταν είναι κλειδομένο το ποδήλατο.\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτου σε τοίχο\nΚωδ. Προϊόντος Νο20\nΕπιτοίχιο σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων κατάλληλο για οικιακή χρήση, για χώρους στάθμευσης ποδηλάτων σε εταιρείες, δημόσιους χώρους, σχολεία κλπ. Το συγκεκριμένο σύστημα παραδίδεται πλήρως συναρμολογημένο .\nΕπιδαπέδιο stand ποδηλάτου 3 θέσεων\nΚωδ. Προϊόντος Νο43\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων για 3 θέσεις. Είναι κατασκευασμένο απο γαλβανισμένο σίδερο για να μην σκουριάζει. Είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε χώρο...\nΕπιδαπέδιο stand ποδηλάτου 5 θέσεων\nΚωδ. Προϊόντος Νο42\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων για 5 θέσεις. Είναι κατασκευασμένο απο γαλβανισμένο σίδερο για να μην σκουριάζει. Είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε χώρο...\nΠολαπλό Stand - Σύστημα στάθμευσης ποδηλάτου\nΚωδ. Προϊόντος Νο13\nΣύστημα στάθμευσης για μεγάλο αριθμό ποδηλάτων. Υπάρχει η δυνατότητα κατασκευής συστήματος με 3 ή 6 σειρές ποδηλάτων για λάστιχο πάχους μικρότερου απο 6 εκ.\nStand - Μπάρες στάθμευσης ποδηλάτων 45 μοιρών\nΚωδ. Προϊόντος Νο14\nΣύστημα στάθμευσης ποδηλάτων για 4 ποδήλατα.\nStand - Μπάρες στάθμευσης ποδηλάτων - Επιδαπέδιο\nΚωδ. Προϊόντος Νο41\nΣύστημα στάθμευσης για μεγάλο στάθμευση 2 ποδηλάτων. Αποτελεί μία οικονομική λύση. Είναι ιδιαίτερα εύκολο στην τοποθέτηση.Μπορεί να τοποθετηθεί είτε στο δάπεδο, είτε στον τοίχο\nΚωδ. Προϊόντος Νο15\nΣύστημα στάθμευσης για στάθμευση 4 ποδηλάτων. Αποτελεί μία οικονομική λύση. Είναι ιδιαίτερα εύκολο στην τοποθέτηση.\nΣύστημα προστασίας Μηχανών - Άγκυστρο ECO\nΚωδ. Προϊόντος Νο16\nΑποτελεί μια ιδιαιτέρως οικονομική λύση για την προστασία της μηχανής σας απο διαρήκτες ...\nΣύστημα προστασίας Μηχανών - Άγκυστρο Τετράγωνο\nΚωδ. Προϊόντος Νο17\nΠροστατέψτε την μηχανή σας έυκολα και οικονομικά\nΣύστημα προστασίας Μηχανών - "Δαχτυλίδη"\nΤο συγκεκριμένο σύστημα διαφέρει απο τους άλλους τύπους στο γεγονός ότι το "δαχτυλίδη" εισαγωγής της αλυσίδας είναι μετακινούμενο


Rechiol Ελλάδα, Κύπρος – Goods-EU.com\nRechiol Ελλάδα, Κύπρος\nΟι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι μία από τις κύριες αιτίες της γήρανσης του δέρματος είναι η μείωση της παραγωγής ρετινόλης και κολλαγόνου στο σώμα. Αυτή η φυσική βιολογική διαδικασία ξεκινά μετά από 35 χρόνια, αλλά πολλές γυναίκες την βιώνουν ακόμη νωρίτερα. Προφανή σημάδια έλλειψης θρεπτικών ουσιών στο δέρμα είναι η εμφάνιση των ρυτίδων του προσώπου, η απώλεια υγρασίας και η εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Αυτό όχι μόνο καθιστά το δέρμα μας μεγαλύτερο, αλλά δημιουργεί επίσης πρόσθετες δυσκολίες κατά τη δημιουργία και τη δημιουργία μιας ελκυστικής εικόνας.\nΤα κορυφαία εργαστήρια του κόσμου έχουν περάσει αρκετά χρόνια για να αναπτύξουν μια παγκόσμια φόρμουλα για την αποκατάσταση της ισορροπίας των βιταμινών στα επιδερμικά κύτταρα. Έτσι εμφανίστηκε το Rechiol αντιρυτιδική κρέμα. Πρόκειται για το πρώτο καλλυντικό προϊόν που, σε βιολογικό επίπεδο, επιβραδύνει τη γήρανση και εξαλείφει τις επιπτώσεις της έλλειψης ρετινόλης στο σώμα. Χάρη στο μοναδικό συμπύκνωμα, μπορείτε να ανακτήσετε τη νεολαία σας και να φανείτε υπέροχα ξανά παρά την ηλικία σας!\nRechiol – αγορά, παραγγελία, παράδοση\nΤο Rechiol αντιγηραντική κρέμα περιέχει μια μοναδική ουσία – Bakuchiol (χημικός τύπος C18H24OO). Αυτό είναι ένα φυσικό ανάλογο της ρετινόλης, το οποίο απαιτείται από τα κύτταρα του δέρματός μας. Η δραστική ουσία λαμβάνεται από το φυτό Psoralea Corylifolia και έχει μοναδικό αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Το προϊόν διεγείρει την παραγωγή φυσικών τύπων κολλαγόνου 1, 3 και 4.\nΗ κρέμα όχι μόνο εξαλείφει τα ορατά σημάδια πρόωρης γήρανσης, αλλά και ανανεώνει τα κύτταρα του δέρματος από το εσωτερικό. Η απαλή δομή της κρέμας της επιτρέπει να διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του επιδερμικού ιστού, να την θρέψει με χρήσιμα συστατικά και ουσίες. Εκτός από το Bakuchiol, ο ορός γάλακτος περιέχει φυσικό κολλαγόνο, βιταμίνη C, αμυγδαλέλαιο και πολλά άλλα ευεργετικά συστατικά. Πολλοί εξέχοντες κοσμητολόγοι ονομάζουν το Rechiol για τη μείωση των ρυτίδων την καλύτερη εναλλακτική λύση για την πλαστική χειρουργική ή τις δαπανηρές διαδικασίες. Το προϊόν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τις ενέσεις Botox, απολέπιση με λέιζερ, μεσοθεραπεία και άλλες μεθόδους φροντίδας δέρματος του προσώπου.\nΤο πρώτο αποτέλεσμα είναι ορατό ήδη 7 ημέρες μετά την έναρξη της χρήσης. Με την καθημερινή χρήση των καλλυντικών, μπορείτε να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας για 10-15 χρόνια χωρίς χειρουργική επέμβαση και χωρίς μεγάλες οικονομικές δαπάνες.\n1. Εξάλειψη των ρυτίδων.\nΤα συστατικά της κρέμας αυξάνουν αποτελεσματικά την ελαστικότητα των κυττάρων του δέρματος και εξομαλύνουν ακόμη και τις βαθιές ρυτίδες του προσώπου. Ο τύπος μειώνει τις σακούλες κάτω από τα μάτια και εξαλείφει το πρόβλημα των ποδιών του κοράκι μέσα σε λίγες μόνο μέρες. Η αύξηση της περιεκτικότητας της ρετινόλης στα κύτταρα αποτελεί μια αυξημένη αντίσταση ενάντια στην ταχεία γήρανση και συνεπώς θα ξεχάσετε το πρόβλημα των ρυτίδων τα επόμενα χρόνια.\n2. Το περίγραμμα του προσώπου.\nΠολλές γυναίκες προσπαθούν να απαλλαγούν από το πρόβλημα των θολών περιγραμμάτων του προσώπου και των βλεφάρων. Κοιτάξτε τη διαφορά της εφαρμογής Rechiol πριν και μετά. Αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι αυτό το προϊόν αντιμετωπίζει τέλεια όλα αυτά τα προβλήματα. Ήδη μετά από 14 ημέρες χρήσης, εμφανίζονται ξανά σαφή περιγράμματα προσώπου και αποκαθίσταται το σωστό οβάλ.\nΛόγω της αποξήρανσης, το δέρμα εκτίθεται συχνότερα σε ρωγμές, απολέπιση και περιβαλλοντικές επιρροές. Το Rechiol Ελλάδα, Κύπρος είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη διάμετρο πόρου του δέρματος. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρήσετε περισσότερη υγρασία στα κύτταρα της επιδερμίδας και να αποφύγετε το στέγνωμα. Δεν χρειάζεται πλέον να χρησιμοποιείτε ξεχωριστά τα καλλυντικά ενυδάτωσης.\n4. Πρόληψη νέων ρυτίδων.\nΜε την τόνωση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου, το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό και ανθεκτικό στις βλάβες. Η κρέμα ρυθμίζει τη σύνθεση της μελανίνης, λόγω της οποίας οι κηλίδες των χρωστικών εξαφανίζονται και αποχρωματίζονται και αποκαθίσταται η ίδια χροιά.\nΟι κλινικές μελέτες επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα της χρήσης καλλυντικών με βάση το Bakuchiol. Από τους 50 συμμετέχοντες σε εθελοντική δοκιμή, το 93% μείωσε σημαντικά τον αριθμό των ρυτίδων και το 92% επέστρεψε το περίγραμμα του προσώπου χωρίς πρόσθετες διαδικασίες. Περισσότερο από το 99% ήταν ικανοποιημένοι με τη χρήση ορού κατά της γήρανσης και ήταν έτοιμοι να συστήσουν Rechiol παραγγείλετε στους φίλους τους.\nRechiol πώς να χρησιμοποιήσετε:\n1. Προετοιμάστε το δέρμα: καθαρίστε τους πόρους με ειδικό τονωτικό ή σκουπίστε με μια υγρή πετσέτα.\n2. Ανακινήστε την κρέμα πριν τη χρήση.\n3. Εφαρμόστε και απλώστε ομοιόμορφα όλη την επιφάνεια του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ.\n4. Μη ξεπλύνετε την κρέμα και περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.\n5. Επαναλάβετε τις διαδικασίες 1-2 φορές την ημέρα.\nΜπορώ να βρω Rechiol στο φαρμακείο; Πιθανότατα δεν θα πετύχετε, επειδή η κρέμα είναι μια καινοτομία στην αγορά και αυτή τη στιγμή παραγγέλλεται κυρίως μέσω διαδικτύου. Το Checkout είναι πολύ απλό. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τον σύνδεσμο, συμπληρώστε τη φόρμα αίτησης στον ιστότοπο και περιμένετε να καλέσει ο σύμβουλος. Το αγροτεμάχιο θα αποσταλεί στην καθορισμένη διεύθυνση και θα το λάβετε μέσα σε λίγες μέρες.\nRechiol αγορά μπορούν να φτάσουν σε όλους τους χρήστες άνω των 18 ετών! Η κρέμα είναι απολύτως ασφαλής και φυσική, επομένως δεν απαιτεί συνταγή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η χρήση αντιγηραντικών καλλυντικών επιτρέπεται μόνο μετά από διαβούλευση με ειδικό.\nΜόνο τώρα από Rechiol τιμή μειώνεται κατά 50%! Βιαστείτε για να παραγγείλετε μοναδικά καλλυντικά για την ομορφιά και την υγεία σας με έκπτωση!\nPosted on 14.04.2020 14.04.2020 Author adminCategories Greece\nPrevious Previous post: Rechiol România\nNext Next post: Rechiol България


ΤΡΙΚΑΛΑ ΗΜΑΘΙΑΣ - "Το χωριό μας": ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ - ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ(1883-1962)\nΝικόλαος Παπανικολάου ήταν ιατρός και διετέλεσε και δήμαρχος της πόλης ενώ είχε εκλεγεί και βουλευτής Ευβοίας και Καρυστίας. Τα παιδικά του χρόνια ο Γεώργιος Παπανικολάου τα πέρασε στην Κύμη, όπου και τελείωσε το Δημοτικό Σχολείο. Κατόπιν οι γονείς του, τον έστειλαν στην Αθήνα για να τελειώσει τις εγκύκλιες σπουδές. Με το πέρας των γυμνασιακών του σπουδών εισήλθε το 1898 στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε ηλικία 15 ετών. Έλαβε το πτυχίο του το 1904, σε ηλικία, δηλαδή, μόλις 21 ετών.Στη συνέχεια εκπλήρωσε τη στρατιωτική του θητεία. Τότε, ο πατέρας του πρότεινε μεταξύ άλλων να ακολουθήσει το δρόμο του στρατιωτικού ιατρού, την οποία πρόταση, βεβαίως, απέρριψε. Μάλιστα σε ένα γράμμα προς τον πατέρα του έγραφε:\nΉταν φιλομαθής. Στην Αθήνα, κατά τη διάρκεια των σπουδών του, διεύρυνε τη μόρφωσή του με την εκμάθηση ξένων γλωσσών, όπως τα γαλλικά, που θεωρούνταν, τότε, απαραίτητα για τους καλλιεργημένους ανθρώπους. Ωστόσο ασχολήθηκε με τη φιλοσοφία, τη λογοτεχνία και τη μουσική, η οποία ήταν και το μεγάλο του πάθος. Έτσι, ασχολήθηκε επί οκτώ έτη με το βιολί. Παρακολουθούσε μαθήματα στο Ωδείο Λότνερ. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές του στην Ιατρική Σχολή, επέστρεψε στην Κύμη. Επιστρέφοντας όμως εκεί, συλλογιζόταν το λόγο που έγινε ιατρός, αφού δεν ήθελε να ασκήσει το επάγγελμα αυτό. Καθημερινά, κάνοντας αμέτρητους περιπάτους, στην όμορφη Κύμη, ήρθε πιο κοντά με τη φιλοσοφία. Ο Νίτσε έπαιξε μεγάλο ρόλο στον τρόπο σκέψης του. Επίσης ασχολήθηκε και με τους: Γκαίτε, Καντ, και Σοπενχάουερ.\nΟ πατέρας του θυσίασε τις οικονομίες τους, αφού γνώριζε το χαρακτήρα και τις ικανότητες του Γεωργίου, έτσι τον στέλνει το 1907, στη Γερμανία, για ανώτερες σπουδές.Αποφασιστικό ρόλο, στην απόφαση, του Παπανικολάου, αυτή, έπαιξε ο φίλος του Αλέξανδρος Δελμούζος.\nΟ Παπανικολάου επιλέγει τον κλάδο της Βιολογίας. Αρχικά, μεταβαίνει στην Ιένα, που ήταν ο πρώτος σταθμός της μετεκπαίδευσής του. Εκεί θα παρακολουθήσει τα μαθήματα του καθηγητή Ερνέστου Χαίκελ. Το 1908 συνεχίζει τις σπουδές του στο Φρέιμπουργκ και, τέλος, στο Μόναχο, με μεγάλους καθηγητές της εποχής: Χέρτβιγκ και Βάισμαν. Το 1910 ανακηρύσσεται Διδάκτωρ της Φιλοσοφίας, για την εργασία του «Περί των συνθηκών της διαφοροποιήσεως του φύλου των Δαφνιδών». Αυτή η περίοδος, υπήρξε περίοδος φιλοσοφικού στοχασμού. Διατηρεί τις σχέσεις που είχε με τον Αλέξανδρο Δελμούζο και τον Γ. Σκληρό, με τον γνωστό λογοτέχνη Κωνσταντίνο Χατζόπουλο και τον Μ. Ζαβιτσιάνο, με τους οποίους ο Παπανικολάου συγκροτεί σοσιαλιστική ομάδα με βραχύβια διάρκεια. Ήταν υπέρμαχος του δημοτικισμού, και, γενικότερα, εκείνη την εποχή ταυτιζόταν με ριζοσπαστικές ιδέες για την επιστήμη και την πολιτική. Συγκεκριμένα, αρθρογραφεί στο αθηναϊκό περιοδικό «Ο Νουμάς», ένα άρθρο που έφερε τον τίτλο «Για τον εγωισμό και τους εγωιστάς», (το οποίο αποτέλεσε καταρχήν απάντηση σε κείμενο, που δημοσιοεύθηκε σε προηγούμενο φύλλο με τίτλο «Εγωισμός ή Έρωτας»). Ένα ενδιαφέρον άρθρο, που αποτυπώνει σε αυτό, οι σκέψεις και οι αντιλήψεις που είχε τότε ο Παπανικολάου. Αργά ή γρήγορα, εν τέλει, υπερνικά η βιολογία και η έρευνα και του γίνεται στόχος ζωής. Έγραψε, κάποτε, στον πατέρα του: «Δεν είμαι πλέον ονειροπόλος. Η επιστήμη με άρπαξε από τα χέρια του Νίτσε. Πατώ απάνω σε έδαφος στερεό\nΤο 1923 εφάρμοσε τη μέθοδό του, σε γυναίκες, προς μελέτη των φυσιολογικών γεννητικών λειτουργιών και στη συνέχεια για τη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Η πρώτη του ανακοίνωση επί της χρησιμοποίησης της κυτταρολογικής μεθόδου προς διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, το 1928, έγινε δεκτή με πολύ σκεπτικισμό, καθόσον η κρατούσα τότε γνώμη, για τέτοιου είδους έρευνα και εφαρμογή, επί αποφολιδουμένων κυττάρων ήταν πρακτικά αδύνατη.Τέτοια διάγνωση θεωρούνταν δυνατή, μέχρι την εποχή εκείνη, μόνο με την τομή του πάσχοντος οργάνου.\nΤο Νοέμβριο του 1961, συνοδευόμενος πάντα από τη σύζυγό του και σύντροφο στις έρευνές του, Μάχη, εγκατάλειψε τη Νέα Υόρκη καθώς δέχτηκε να αναλάβει την οργάνωση και διεύθυνση ενός Καρκινολογικού Ινστιτούτου στο Μαϊάμι της Φλόριντας. Η αλλαγή περιβάλλοντος και η γενικότερη κούραση, για τις ανάγκες του Ινστιτούτου, ήταν καθοριστική. Απεβίωσε στις 19 Φεβρουαρίου του 1962, από καρδιακή προσβολή. Ο θάνατος του Γεωργίου Παπανικολάου ήταν μεγάλη απώλεια για την επιστήμη.


7 Οικογενειακές παραλίες στην Αττική - Exodos24\nHome ΘΕΜΑΤΑ 7 Οικογενειακές παραλίες στην Αττική\nΨιλή άμμος, άφθονη σκιά, δεκάδες δραστηριότητες και καθαρά νερά. Επτά Οικογενειακές παραλίες στην Αττική για βουτιές με τα πιτσιρίκια.\nΟ καιρός μας προθερμαίνει, το Σαββατοκύριακο αποτελεί την αφορμή και η οικογένεια την παρέα για τις πρώτες βουτιές μετά πιτσιρικιών. Πού τις κάνουμε;\nΣε πλαζ με καθαρά νερά, μακριά και κοντά στην Αθήνα, μπόλικο ίσκιο και ει δυνατόν δραστηριότητες που θα τα κρατήσουν απασχολημένα εντός και εκτός νερού. Ιδού επτά αγαπημένες παραλίες για βουτιές με τα παιδιά.\nΠόρτο Γερμενό Είναι μακριά, αλλά… αξίζουν. Oι πέντε παραλίες του Πόρτο Γερμενό εγγυώνται αρκετό χώρο για την οικογένεια μπροστά στα πεντακάθαρα νερά, καθώς και φυσική σκιά από τα αρμυρίκια. Έχετε να επιλέξετε ανάμεσα σε βοτσαλωτές ή αμμουδερές παραλίες, ενώ πολύ κοντά σε αυτές, υπάρχουν παραλιακές ψαροταβέρνες για το απαραίτητο γεύμα πριν πάρετε τον δρόμο της επιστροφής. Ενδεικτικά, νόστιμους θαλασσινούς μεζέδες σερβίρουν το Ακρωτήρι, ο Μάκης και το Καϊκι του Μιχάλη.\nΠεντακάθαρα νερά, αμμουδιά για καστράκια και αρκετή άπλα για τις ψάθες και τις ομπρέλες, σας περιμένουν στον Χάρακα. Η παραλία έχει beach bar, απ’ όπου μπορείτε να προμηθευτείτε νερό, σνακς, καφεδάκια και τις απαραίτητες προμήθειες για τα πιτσιρίκια.\nΤο… αιγαιοπελαγίτικο λιμανάκι της Αττικής βρίσκεται στον κόλπο μετά την Κακιά Θάλασσα και χωρίζεται σε μικρότερους κολπίσκους, εκ των οποίων το Δεύτερο Λιμανάκι είναι ιδανικό για να φιλοξενήσει τις οικογενειακές σας βουτιές. Διαθέτει beach bar με ξαπλώστρες για ίσκιο, ενώ αν θέλετε περισσότερη ησυχία και απομόνωση μπορείτε να προχωρήσετε σε κάποιον από τους επόμενους κολπίσκους.\n«Ανοίγει» από νωρίς το πρωί, έχει δωρεάν είσοδο (με ελάχιστη κατανάλωση) και αποτελεί τον… παράδεισο της οργάνωσης με μεγάλη γκάμα water και beach sports, γήπεδα, εστιατόριο και beach bar. Η θάλασσα εδώ είναι σχετικά καθαρή, ζεστή και ρηχή, ιδανική για πιτσιρίκια.\nΑ΄ Πλαζ Βούλας\nΚαθαρή πλαζ, ιδανική για οικογένειες, με άμμο και σχετικά ρηχή. Είναι δωρεάν, όμως αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις ξαπλώστρες και τις ομπρέλες θα πρέπει να κάνετε ελάχιστη κατανάλωση στο beach bar (οποιαδήποτε). Παράδεισος για πιτσιρίκια το θαλάσσιο «πάρκο» αναψυχής, το οποίο προσφέρει πληθώρα διασκεδαστικών δραστηριοτήτων.\nΜια παραλία για… όλους: από νεαρόκοσμο μέχρι οικογένειες η δημοφιλής πλαζ κοντά στην Αθήνα είναι πλήρως οργανωμένη, με είσοδο 4€ και άφθονες ξαπλώστρες και ομπρέλες για ίσκιο, οι οποίες δεν χρεώνονται έξτρα. Διαθέτει επίσης beach bar, ωραίους χώρους πρασίνου και καθαρά νερά.\nΜεγάλη, άνετη, ιδανική για πιτσιρίκια, με ωραία ψιλή άμμο και καθαρά νερά, η παραλία στην διασταύρωση της Ανάβυσσου διαθέτει και ελεύθερο τμήμα για όσους δεν θέλουν βαβούρα αλλά και «οργανωμένο» με δύο beach bar/ καντίνες να κάνουν παιχνίδι. Προσφέρει επίσης μπόλικες επιλογές σε water sports.\nΠροηγουμενο αρθροΑνοιξίατικες βόλτες σε βυζαντινές καστροπολιτείες και γραφικά χωριουδάκια\nΕπομενο αρθροΓνώρισε την επιδερμίδα σου & Κέρδισε προϊόντα L ' Oreal που σου ταιριάζουν.


ΟΛΟΙ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ!!!ΚΑΨΤΕ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΚΑΙ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ!!! - Volcano Times Magazine\nHome > ΔΙΑΦΟΡΑ > ΚΟΣΜΟΣ > ΟΛΟΙ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ!!!ΚΑΨΤΕ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΚΑΙ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ!!!\nΟΛΟΙ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ!!!ΚΑΨΤΕ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΚΑΙ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ!!!\nMarkella Toufexi Κυριακή, Σεπτεμβρίου 18, 2016 ΔΙΑΦΟΡΑ, ΚΟΣΜΟΣ\nΥπάρχει ένα βότανο που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην ανακούφιση του στρες και του άγχους. Με αυτό, θα έχετε την πολύ επιθυμητή χαλάρωσή σας. Αυτό το βότανο δεν είναι άλλο από την συνηθισμένη, φτηνή δάφνη! Απομακρύνει την νευρικότητα σε λίγα λεπτά.


Πώς να εντάξετε τα όσπρια στη διατροφή των παιδιών - HealthNews\nΤα όσπρια είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον οργανισμό και πλούσια σε θρεπτική αξία. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου δημοφιλή στα παιδιά, που προσπαθούν να τα αποφύγουν με κάθε τρόπο. Σίγουρα δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε τις διατροφικές τους προτιμήσεις από τη μία μέρα στην άλλη, όμως μπορούμε να δοκιμάσουμε κάποιες έξυπνες συνταγές και κόλπα που πιθανότατα θα βοηθήσουν τα παιδιά να δουν τα όσπρια με… άλλο μάτι!\nΡύζι με λαχανικά και όσπρια\nΤο ρύζι ανήκει στην κατηγορία των τροφίμων που τα παιδιά τρώνε με σχετική ευκολία. Το τρικ, λοιπόν, είναι να το σερβίρετε ως συνοδευτικό με το αγαπημένο κρέας ή ψάρι των παιδιών, εμπλουτίζοντάς το με λαχανικά και όσπρια. Μπορείτε να δώσετε χρώμα αλλά και γεύση στο ρύζι προσθέτοντας καρότα, αρακά και φακές, αφού πρώτα τα έχετε βράσει. Μία πολύ καλή επιλογή για τη συγκεκριμένη συνταγή είναι το ρύζι basmati που «δένει» με τα λαχανικά και τα όσπρια.\nΠέννες από κόκκινες φακές\nΤα παιδιά μπορεί να μην τρώνε εύκολα φακές, αλλά τρελαίνονται για πένες- όπως κι εμείς άλλωστε. Όσο απίθανο κι αν ακούγεται, υπάρχει τρόπος να συνδυαστούν και τα δύο. Με τον τρόπο αυτό, εμέις είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά παίρνουν τις θρεπτικές αξίες που χρειάζονται και εκείνα μπορούν να απολαύσουν το γεύμα τους. Οι πένες Barilla με αλεύρι από κόκκινες φακές ικανοποιούν και τις δύο πλευρές αφού είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες ενώ είναι νόστιμες και δελεαστικές. Επιπλέον, το κόκκινο χρώμα σίγουρα βοηθάει στο να κάνει το πιάτο πιο πρωτότυπο και ενδιαφέρον για τα παιδιά. Σας προτείνουμε, λοιπόν, να μην τις συνδυάσετε με κάποια άλλη σάλτσα αλλά μπορείτε είτε να τις προσφέρετε στα παιδιά ως κυρίως πιάτο είτε ως συνοδευτικό.\nΑν θέλετε να «ξεφύγετε» από τον συνηθισμένο πουρέ πατάτας, δοκιμάστε να φτιάξετε πουρέ από λευκά φασόλια, που είναι και νόστιμος και θρεπτικός. Αφού πλύνετε καλά τα φασόλια, αφήστε τα να βράσουν σε ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει και αλάτι, μέχρι να μαλακώσουν αρκετά. Στη συνέχεια, στραγγίξτε τα στο σουρωτήρι και μετά βάλτε στο μπλέντερ μαζί με λίγο χυμό λεμονιού, λίγο ελαιόλαδο και προαιρετικά λίγο σκόρδο. «Χτυπήστε» τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν πουρές και στη συνέχεια σερβίρετε.\nΚαζαρέτσε από ρεβίθια\nΤα καζαρέτσε είναι ιδιαίτερα λόγω τους σχήματός τους και τα συνηθίζουν στη γειτονική μας Ιταλία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, όμως, δεν πρόκειται για τα κλασικά μακαρόνια αφού τα καζαρέστε Barilla φτιάχνονται από ρεβίθια. Τα συγκεκριμένα όσπρια θεωρούνται ένας ακόμα διατροφικός θησαυρός επειδή έχουν, μεταξύ άλλων, υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυλλικό οξύ που βοηθά στον καλό μεταβολισμό του οργανισμού. Επειδή σκεφτόμαστε και τη δική μας ευκολία, στα θετικά τους συγκαταλέγεται και η γρήγορη προετοιμασία τους που δεν απαιτεί πολύ από τον ήδη περιορισμένο χρόνο μας. Όσο είναι ζεστά, γαρνίρετέ τα με τριμμένο τυρί, το οποίο θα λιώσει ανάμεσα στις εσοχές και θα κάνει το πιάτο άκρως απολαυστικό!\nΒάλτε τα σε σαλάτες με σχέδια\nΗ εμφάνιση πάντα παίζει ρόλο στο φαγητό, ακόμα και στους ενήλικες. Σκεφτείτε, λοιπόν, πόσο σημαντική είναι για τα παιδιά! Μία κατά τ’ άλλα απλή και θρεπτική σαλάτα με ρεβίθια ή φακές μπορεί να μεταμορφωθεί σε ένα αστείο πρόσωπο ή να σερβιστεί μέσα σε μια… τομάτα. Θα χρειαστεί να επιστρατεύσετε τη φαντασία σας και ενδεχομένως να χρησιμοποιήσετε λίγα επιπλέον υλικά που θα δελεάσουν το παιδί να τη φάει χωρίς να διαμαρτυρηθεί.


Η Περιφέρεια Θεσσαλίας στηρίζει τον αθλητικό τουρισμό | analitis.gr\nΣτους αγώνες παρευρέθηκε ο π. Αντιπεριφερειάρχης , εντεταλμένος σύμβουλος Τουρισμού κ. Θανάσης Παιδής ο οποίος έτρεξε τη διαδρομή των 14 χιλιόμετρων και τερμάτισε με επιτυχία.\n“ Η Περιφέρεια Θεσσαλίας και ο Περιφερειάρχης κ. Κώστας Αγοραστός στηρίζει από την πρώτη στιγμή, από τον πρώτο χρόνο, αυτό τον σημαντικό αγώνα που έχει γίνει πλέον διεθνής .\nΣυγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές, που συμμετείχαν και στις τρεις διαδρομές του αγώνα , FAETHON OLYMPUS MARATHON, Rupicarpa , Faethon Trail αλλά και ένα μεγάλο μπράβο σε όλους τους εθελοντές και τους χορηγούς συνέβαλαν στο να ολοκληρωθεί με επιτυχία αυτός ο αγώνας» τόνισε ο κ. Θανάσης Παιδής .\nΑντιπαράθεση Π. Σκουρλέτη και Ά. Γεωργιάδη στη Βουλή, για ΧΑ και αυτοδιοικητικές εκλογές


Χτύπησαν ξανά οι ληστές που εισβάλουν σε επιχειρήσεις με ΙΧ -Σε Ρέντη και Μεταμόρφωση - στο Καρφί\nΣτις 21 Σεπ, 2019\nΔύο ακόμη ληστείες στις οποίες οι δράστες εισέβαλαν με αυτοκίνητο σε επιχειρήσεις έγιναν τα ξημερώματα του Σαββάτου, σε Ρέντη και Μεταμόρφωση.\nΣτις 01:50 τα ξημερώματα του Σαββάτου, ληστές «χτύπησαν» με αυτό τον τρόπο σε κατάστημα με ανταλλακτικά αυτοκινήτων, στην οδό Θεσσαλονίκης στο Ρέντη\nΟι δράστες της ληστείας έριξαν το αυτοκίνητο πάνω στο κατάστημα, προκειμένου να μπουν, άρπαξαν χρήματα και έγιναν καπνός, εγκαταλείποντας εκεί το αυτοκίνητο. Το όχημα είχε κλαπεί στις 18 Σεπτεμβρίου από τον Κολωνό\nΛίγη ώρα αργότερα έγινε μία ακόμη ληστεία με τη συγκεκριμένη μέθοδο. Αυτή τη φορά, ληστές έριξαν αυτοκίνητο στην είσοδο εταιρείας κουφωμάτων στην οδό Μπακογιάννη, στη Μεταμόρφωση, στις 03:45 τα ξημερώματα του Σαββάτου. Οι δράστες άρπαξαν κουφώματα από την εταιρεία και διέφυγαν με το ίδιο όχημα\nΤα δύο περιστατικά θύμισαν τη ληστεία που έγινε την περασμένη Τετάρτη σε κατάστημα ηλεκτρικών ειδών στην Πέτρου Ράλλη. Μόνο που σε εκείνη την περίπτωση οι δράστες εισέβαλαν στο κατάστημα με μία συλλεκτική Ford Mustang, που εγκατέλειψαν εκεί, ενώ έκλεψαν λίγες παχνιδομηχανές\nΗ Κιμ Καρντάσιαν αφαιρεί το make up και δείχνει τα σημάδια της ψωριασικής αρθρίτιδας πάνω της


Γερμανικός Τύπος: Το | Liberal.gr\nΓερμανικός Τύπος: Το «πρόβλημα» Ελλάδα θα επιστρέψει\nΤρίτη 26 Ιουνίου 2018, 09:18\n«Η Ελλάδα αναμένεται σε λίγες εβδομάδες να βγει από το πρόγραμμα διάσωσης. Αυτό είναι ένα καλό νέο. Αλλά είναι συγχρόνως και μια «ιστορική στιγμή», ένα «νέο κεφάλαιο για την Ελλάδα», όπως γιορτάζει η Κομισιόν; Στην πραγματικότητα όχι. Αποδείχθηκε μόνο ότι αυτό που επετεύχθη για οκτώ χρόνια είναι τα παλιά χρέη να ανταλλαχθούν με νέα χρέη. Ωστόσο πρέπει να θεωρείται αμφίβολο κατά πόσο τρία προγράμματα διάσωσης, τα 274 δις ευρώ δανειακής βοήθειας και το βουνό από προαπαιτούμενα έχουν προετοιμάσει τη χώρα για ένα καλύτερο μέλλον. Είναι επιπόλαιο να προσποιούμαστε ότι η Ελλάδα έχει διασωθεί» σημειώνει το σχόλιο, το οποίο αναμεταδίδει η Deutsche Welle.\nΗ ανάκαμψη της ελληνικής οικονομίας από πέρυσι βοηθά, λοιπόν, προς μια τέτοια κατεύθυνση, σημειώνει η σχολιογράφος, υπογραμμίζοντας ωστόσο ότι αυτή δεν οφείλεται τόσο στα προγράμματα διάσωσης όσο στη γενικότερη ανάκαμψη της παγκόσμιας οικονομίας, από την οποία επωφελήθηκε και η νότια Ευρώπη. Το σχόλιο αναφέρεται επίσης και στο ότι η Ελλάδα καταγράφει για την ώρα πρωτογενές πλεόνασμα, ωστόσο σημειώνει κλείνοντας: «Η υπόθεση ότι η Ελλάδα θα συνεχίσει να παράγει πλεονάσματα για τα επόμενα τριάντα χρόνια είναι ανόητη. Αυτό όμως ήταν ζητούμενο από το τρίτο πρόγραμμα διάσωσης, το οποίοι οι Έλληνες έλαβαν στην πορεία. Όπως επίσης εξωφρενική είναι και η υπόθεση ότι η ελληνική κυβέρνηση θα συνεχίσει με την ίδια γενναιότητα την υλοποίηση των μεταρρυθμίσεων, όταν η διεθνής πίεση θα έχει πλέον χαλαρώσει», καταλήγει το σχετικό σχόλιο.


ΤΗΝ ΣΩΖΟΥΝ ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΟΝΙΔΙΑ ΚΑΙ Η ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ | Apodytiriakias.gr\nΤΗΝ ΣΩΖΟΥΝ ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΟΝΙΔΙΑ ΚΑΙ Η ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ\n''Δεν έχω κάνει botox... '' είπε η Γενοβέφα. Παραμύθια. Πού το ξέρω; Δεν το ξέρω! Ξέρω, όμως, ότι είναι αδύνατον, το εντελώς απίθανο, ηθοποιός, μάλιστα γυναίκα στα 50 της, που είναι στο λούκι του πιο άγριου πρωταθλητισμού στο Χόλυγουντ, να έχει...παραλείψει να κάνει και μπότοξ και πλαστικές, σε πρόσωπο και σώμα.\nΗ Γενοβέφα, όπως είναι το βαπτιστικό της ορθόδοξο όνομα της Τζένιφερ Άνιστον, για να... δικαιολογήσει τον εαυτό της που κρατιέται μακριά από διάφορα βιομηχανικά μαντζούνια έχει πει και το άλλο:\n''Δεν χρειάστηκε να κάνω botox διότι έχω ελληνικά γονίδια. Η γιαγιά μου πέθανε στα 95, ο πατέρας μου έχει μονάχα μια ρυτίδα στα 85 του. Βοηθάει τις γραμμές στο κορμί μου η χωριάτικη σαλάτα, η ελληνική σαλάτα''.\nΤο κορίτσι μας, η διάσημη ηθοποιός ελληνικής καταγωγής, είπε και την πολύ μεγάλη κουβέντα, άλλο ότι δεν έχει τη δική της προσωπική υπογραφή. Αρκεί που την επαναλαμβάνει. Που την υιοθετεί αυτή τη μεγάλη κουβέντα. Ότι “Κάθε ηλικία έχει την ομορφιά της”. Σωστό; Όχι, ακριβώς. Πάνσωστο. Πάνσοφο.\nΕίννει 20 χρονών. Ε, δεν θα μείνει στην ίδια ηλικία. Όμορφος άνθρωπος είναι και στα 40 και στα 80. Αρκεί έτσι να το νοιώθει. Δεν έχει νεανική ομορφιά στα 50 και στα 70, όμως μπορείς να χαίρεται την ομορφιά της ηλικίας του. Που σημαίνει ότι ο άνθρωπος οφείλει να συμβιβάζεται με όσα χρόνια κουβαλάει επάνω του.\nΣα σήμερα 11 Φεβρουαρίου, το 1969, γεννήθηκε στο Λος Άντζελες η Γενοβέφα- Ιωάννα Αναστασάκη και βαπτίστηκε με νουνό του Ελληνοαμερικανό Τέλυ Σαβάλας, γνωστό ''Κότζακ''. Γονείς και οι δυο ηθοποιοί, πατέρας ο από τα Χανιά Γιάννης Αναστασάκης. Με το όνομα Τζένιφερ Άνιστον πρωτοεμφανίστηκε σε ταινία στα 19 της και από τα 21 άρχισε να συμμετέχει σε τηλεοπτικά σήριαλ. Γνωστή έγινε στην παγκόσμια επιτυχία ''Τα Φιλαράκια'', ήταν η Ραίητσελ.\nΗ πατριώτισσα παντρεύτηκε τον Μπρατ Πητ (2000-05), που της τον έκλεψε η Ατζελίνα Ζολύ και το κορίτσι μας για να ξεπεράσει το χωρισμό χρειάστηκε να αρχίσει θεραπεία με ψυχολόγο. Ε, δεν καταπίνεται εύκολα να εγκαταλείπει ο σύζυγος γυναίκα σαν κι αυτήν, παγκόσμιο αστέρι του σινεμά όλο χάρη και θηλυκότητα. Στο διαζύγιο κατέληξε και ο γάμος (2015-17) της Άνιστον με το επίσης χολυγουντιανό ηθοποιό Τζάστιν Θερού.