Εάν οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι φυσιολογικές αλλά υπάρχουν κόμβοι - Υποθυρεοειδισμός January\nΟι κόμβοι εμφανίζονται στον θυρεοειδή αδένα, οι ορμόνες είναι φυσιολογικές - πόσο πιθανό είναι; Δεν είναι ασυνήθιστο ότι ένα άτομο έχει ορμόνες σε φυσιολογική κατάσταση, αλλά ένας κόμβος εμφανίζεται στον θυρεοειδή αδένα και στην περίπτωση αυτή αρχίζουν αμέσως σοβαρά εμπειρίες σχετικά με αυτό το ζήτημα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η ασθένεια του θυρεοειδούς είναι ένα μάλλον συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Στην περίπτωση αυτή, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές όπου υπάρχει έλλειψη ιωδίου, είναι ευαίσθητες στην ασθένεια του θυρεοειδούς συχνότερα. Και όπως γνωρίζετε, η πιο συχνή ασθένεια σε αυτόν τον τομέα είναι ο κόμβος στον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος φέρει έναν συγκεκριμένο κίνδυνο. Είναι επίσης τρομερό που πολύ συχνά η ασθένεια είναι εντελώς ασυμπτωματική.\nΣυμπτώματα εμφάνισης κόμβων\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, οι περισσότεροι από τους κόμβους εμφανίζονται εντελώς ασυμπτωματικοί και ταυτόχρονα όταν ένα άτομο δοκιμάζεται για ορμόνες, ορισμένες ανωμαλίες δεν εντοπίζονται πάντοτε. Οι αναλύσεις μπορεί να είναι φυσιολογικές, να είναι σε κανονικό επίπεδο, χωρίς αποκλίσεις. Συχνά συμβαίνει ότι υπάρχουν κόμβοι στον θυρεοειδή αδένα, οι ορμόνες είναι φυσιολογικές και άλλα συμπτώματα της νόσου υπάρχουν ήδη.\nΕίναι δυνατό να παρατηρήσετε την ίδια την ασθένεια μόνο κατά τη διάρκεια της υπερηχογραφικής εξέτασης και, συχνότερα, συμβαίνει εντελώς τυχαία όταν μια υπερηχογραφική εξέταση άλλων οργάνων εκτελείται σε ένα άτομο. Τέτοιες περιπτώσεις, δυστυχώς, είναι πολύ συχνές, οι γιατροί δεν εκπλήσσονται ούτε καν σε μια τέτοια τάση, έχουν εξοικειωθεί με αυτό. Παρεμπιπτόντως, συμβαίνει επίσης ότι ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να δει τα συμπτώματα των κόμβων στον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος εκδηλώνεται συνήθως με την εμφάνιση ενός μικρού πρήξιμου στο λαιμό, σε στενή γειτνίαση με τους λεμφαδένες.\nΚαι αν αυτό έχει ήδη συμβεί, δεν μπορείτε να αναβάλλετε το ταξίδι στον γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε επειγόντως σε έναν ειδικό, να κάνετε μια υπερηχογραφική εξέταση και μια βιοψία, με βάση τα δεδομένα για να εξαγάγετε τα κατάλληλα συμπεράσματα και να μιλήσετε για την κατάσταση του χώρου.\nΤα συμπτώματα της εμφάνισης της ασθένειας του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν:\nμια απότομη απώλεια βάρους, όταν δεν υπάρχει λόγος για αυτό?\nσυχνή αίσθηση θερμότητας.\nδιαταραχή του ύπνου, συχνή αϋπνία ή πρώιμες αναρτήσεις.\nΟι λόγοι εμφάνισης των κόμβων στον θυρεοειδή μπορεί να είναι αρκετά μεγάλος, αλλά, συχνότερα, αυτό οφείλεται στην έλλειψη ιωδίου στον αέρα, στο νερό και στα τρόφιμα. Επίσης, ένας παράγοντας κινδύνου είναι η έκθεση των ανθρώπινων αμυγδαλών και αυτό, όπως είναι γνωστό, μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό κόμβων στον θυρεοειδή αδένα. Ο ειδικός πρέπει να εξετάσει προσεκτικά την κάρτα του ασθενούς και να ζητήσει πρόσθετες ερωτήσεις σχετικά με τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας. Παρεμπιπτόντως, στους άνδρες, οι κόμβοι του θυρεοειδούς αδένα είναι πολύ λιγότερο κοινός απ 'ό, τι στις γυναίκες, και οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην μπορούν να πουν γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο.\nΕίναι επίσης σημαντικό ότι σήμερα δεν υπάρχει ακριβής απάντηση, ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση κόμβων στον θυρεοειδή αδένα. Τώρα οι επιστήμονες εργάζονται προς αυτή την κατεύθυνση, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν να δώσουν ακριβή απάντηση. Υπάρχουν μόνο υποθέσεις, αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ανεπαρκείς. Επί του παρόντος, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αναξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τους κόμβους.\nΓια τη διάγνωση των οζιδίων του θυρεοειδούς, όπως προαναφέρθηκε, χρησιμοποιούνται διάφορες επιλογές:\nΑναλύσεις για τον έλεγχο των ορμονικών επιπέδων.\nΒιοψία - μια βελόνα εισάγεται στον κόμβο και λαμβάνεται ένα "μέρος" του υλικού.\nΜοριακή διάγνωση κόμβων.\nΟι ειδικοί συνταγογραφούν έναν υπερηχογράφημα στον ασθενή ως τον πιο αποτελεσματικό και σωστό τρόπο διάγνωσης αυτής της νόσου.\nΟ υπερηχογράφος θεωρείται σήμερα μία από τις πιο ακριβείς μεθόδους ανίχνευσης καλοήθων και κακοήθων όγκων στον θυρεοειδή αδένα.\nΟι γιατροί πιστεύουν ότι οι σύγχρονες μηχανές υπερήχων δεν μπορούν να ανιχνεύσουν μόνο έναν κόμβο στον θυρεοειδή αδένα αλλά και τη δομή και ακόμη και το μέγεθος αυτού του κόμβου και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή διάγνωση και συνταγογράφηση περαιτέρω θεραπείας.\nΕίναι επίσης σημαντικό ότι με τη βοήθεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η πιθανή συμμετοχή ενός κόμβου σε μια καλοήθη ή κακοήθη διαδικασία, μετά την οποία γίνεται βιοψία και προσδιορίζεται ένας πιο ακριβής χαρακτήρας. Πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ο υπερηχογράφος δεν είναι μόνο η πιο αποτελεσματική, αλλά και μια γρήγορη, εντελώς ανώδυνη διαδικασία.\nΗ επιστήμη, όπως είναι γνωστό, δεν παραμένει ακίνητη και τώρα πολλοί επιστήμονες παγκοσμίως χρησιμοποιούν μια νέα μέθοδο διάγνωσης κόμβων στον θυρεοειδή αδένα που ονομάζεται μοριακή διάγνωση. Αυτή η μέθοδος συνίσταται στον εντοπισμό πιθανών αλλαγών στο DNA των κυττάρων από τον θυρεοειδή αδένα, έτσι ώστε οι εμπειρογνώμονες να μπορούν να δουν αν υπάρχει κίνδυνος καλοήθων ή κακοήθων όγκων.\nΈτσι, χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, οι επιστήμονες είναι σε θέση να αναγνωρίσουν κόμβους στον θυρεοειδή αδένα στα πρώτα στάδια της εμφάνισής τους. Μέχρι σήμερα, μόνο μερικοί κόσμοι επιστήμονες χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, σημειώνοντας ότι σύντομα θα γίνει ο μόνος και πιο αποτελεσματικός, οι γιατροί θα εργαστούν μαζί του, από τον οποίο η ανθρωπότητα, βέβαια, θα ωφεληθεί μόνο.\nΕάν κατά τη διάρκεια της εξέτασης αποδείχθηκε ότι ο κόμβος στον θυρεοειδή αδένα είναι κακοήθης, η λειτουργία δεν μπορεί να γίνει. Θα παρουσιαστεί μόνο χειρουργική επέμβαση σε συνδυασμό με ιατρική περίθαλψη. Η θεραπεία, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι μεγάλη, αλλά παρ 'όλα αυτά, χρειάζεται χρόνος.\nΣε αυτή την περίπτωση, μετά την επέμβαση, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να περιορίσετε τον εαυτό σας από την ενεργό σωματική άσκηση. Μετά από έναν χρόνο, κατά κανόνα, σε 1-2 μήνες, θα είναι δυνατό να επιστρέψουμε στην προηγούμενη ζωή και να ξεχάσουμε για πάντα την ασθένεια και τη χειρουργική επέμβαση. Μετά την αφαίρεση των κόμβων στον θυρεοειδή αδένα, ακόμη και αν μιλάμε για κακοήθεις όγκους, οι άνθρωποι ζουν μια πλήρη ζωή.\nΑξίζει επίσης να σημειωθεί ότι όταν πρόκειται για καλοήθεις όγκους, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι πάντοτε απαραίτητη. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια φαρμακευτική αγωγή, θα συνταγογραφήσει τακτικό έλεγχο και μια υπερηχογραφική εξέταση, επειδή ο όγκος θα πρέπει να παρακολουθείται ώστε να μην μετατραπεί σε κακοήθη όγκο, κάτι που είναι πολύ πιθανό. Οι ειδικοί κατά τη διάρκεια της τακτικής επιθεώρησης και έρευνας θα παρακολουθούν τους κόμβους και θα είναι σε θέση να αφαιρέσουν τον όγκο σε πρώιμα στάδια με την παραμικρή υποψία.\nΕπιπλέον, εάν αποδειχθεί ότι ο όγκος είναι γεμάτος με υγρό, μπορεί να μην είναι για την αφαίρεσή του, αλλά για ένα διαφορετικό είδος χειρουργικής παρέμβασης, που συνίσταται στην άντληση του υγρού από την κύστη και στην εισαγωγή ειδικής λύσης σε αυτό, μετά την οποία η κύστη επιλύεται.\nΈχετε διαγνώσει κόμβους στον θυρεοειδή αδένα και οι ορμόνες είναι φυσιολογικές - τι είναι αυτό;\nΟ θυρεοειδής αδένας, ο οποίος παρέχει στο σώμα ενέργεια και παρακολουθεί τον μεταβολικό ρυθμό στο σώμα, αποτελείται από ομογενή κύτταρα (θυροκύτταρα), τα οποία με υπερήχους σχηματίζουν ομοιογενή κοκκώδη γκρίζα ύλη. Έχει ένα συμμετρικό σχήμα, που μοιάζει με πεταλούδα, και σαφή όρια της ηχογένειας. Αλλά κάτω από το μικροσκόπιο, είναι σαφές ότι τα κύτταρα περιέχονται στα θυλάκια, που είναι, στην πραγματικότητα, ανεξάρτητες ενώσεις.\nΗ ανάπτυξη των μεμονωμένων ωοθυλακίων είναι δυνατή υπό την επίδραση κάποιων δυσμενών παραγόντων. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη σύνθεση των κολλοειδών κυττάρων. Το κολλοειδές περιέχει θυρεοσφαιρίνη.\nΌταν το μέγεθος των ωοθυλακίων είναι έως 1,5 εκατοστά, αυτά ονομάζονται μακροσφαιρίδια. Εάν η εκπαίδευση μεγαλώνει περαιτέρω, μιλούν για τον θυρεοειδή κόμβο. Οι κόμβοι έχουν υψηλότερη πυκνότητα, έτσι στην υπερηχογραφήματα μοιάζουν με ένα φωτεινό σημείο και λόγω της αυξημένης ηχογένειας. Οι κόμβοι, με άλλα λόγια, η ανάπτυξη ενός συγκεκριμένου θραύσματος ή τμήματος του θυρεοειδούς αδένα, δηλ. άνιση.\nΈνα οζίδιο του θυρεοειδούς με φυσιολογικές ορμόνες δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα του προβλήματος. Στη λαϊκή ομιλία, μια διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα καλείται κόμβος, αν και αυτή η έννοια είναι συλλογική και μπορεί να περιλαμβάνει πολλές ασθένειες. Εάν ένας τέτοιος βλεννογόνος σχηματίζεται διατηρώντας την κανονική λειτουργία του αδένα, ονομάζεται γοφός ευθυρεοειδούς (EZ) ή μη τοξικός βλεννογόνος.\nΟ όρος "ευθυρεοειδισμός" σημαίνει την άθικτη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Όταν ένας ασθενής έρχεται σε επαφή με έναν ενδοκρινολόγο, το EZ βρίσκεται σε κάθε δεύτερο ασθενή. Αυτή είναι η πιο αβλαβής και όχι σημαντική παθολογία του θυρεοειδούς αδένα. Η EZ δεν προκάλεσε ποτέ το θάνατο του ασθενούς.\nΤις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε μαθητές και νέους από 18 έως 21 ετών και στις γυναίκες 3 φορές πιο συχνά. Αυτό οφείλεται στις συχνές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο του γυναικείου σώματος. Μετά από 50 χρόνια, το 50% των γυναικών έχουν οζίδια στον αδένα και μετά από 65 - 70%. Στον κόσμο, το 30% των ανθρώπων έχουν κόπρανα.\nΣυχνά δεν ενοχλούν τους ιδιοκτήτες τους και οι ασθενείς σπάνια πηγαίνουν στους γιατρούς στα αρχικά στάδια. Παρεμπιπτόντως, το 95% των κόμβων είναι κολλοειδές, δεν είναι κακοήθεις. Αλλά μην ξεχνάτε ότι εάν μια τέτοια βλάβη εξελίσσεται, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί είτε να ξαναγεννηθεί είτε να αλλάξει τη λειτουργία του αδένα (με ορμονική μετατόπιση, ο σίδηρος μπορεί να αρχίσει να παράγει εντατικά τις ορμόνες του).\nΜηχανισμός εμφάνισης κόμβου\nΗ αυξημένη παραγωγή κολλοειδούς με θυροκύτταρα έχει ήδη αναφερθεί. Με την αύξηση αυτής της σύνθεσης, τα τοιχώματα των ωοθυλακίων αρχίζουν να πυκνώνονται, το παρέγχυμα του αδένα αρχίζει επίσης να πυκνώνει. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια αποτυχία στα κύτταρα συμβαίνει όταν έλλειψη ιωδίου ή τραύματα στον αυχένα, στασιμότητα στην περιοχή του αυχένα.\nΟι κόμβοι μπορούν επίσης να γίνουν δευτερεύοντες, για παράδειγμα, σε περιπτώσεις νόσων της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρόζη). Ο σχηματισμός κόμβου είναι μια αντισταθμιστική απάντηση στην παγίδευση περισσότερου ιωδίου από το αίμα. Αν υπάρχει κόμπος, αλλά οι ορμόνες είναι φυσιολογικές - αυτό δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, αλλά η εξέταση από γιατρό δεν αποκλείει αυτό. Αν ο κόμβος φθάσει τα 3-4 εκατοστά σε μέγεθος, τότε εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα στους ασθενείς υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή και την κατάποση. Οι γιατροί εκτιμούν διαφορετικά την παρουσία του ezz. Μερικοί δεν το θεωρούν μια παθολογία, άλλοι χρειάζονται προληπτική αφαίρεση.\nΟι ακριβείς λόγοι, καθώς και το γεγονός ότι μερικοί κόμβοι στον θυρεοειδή αδένα αυξάνονται, άλλοι είναι στατικοί - οι γιατροί δεν εξηγούν. Μπορούν να υποδεικνύουν μόνο προδιάθεση παράγοντες:\nάγχος, χρόνιο άγχος και υπερφόρτωση νεύρων.\nηλικία μετά την ηλικία των 40 ετών.\nασθένειες του θυρεοειδούς (αδένωμα, θυρεοειδίτιδα, καρκίνο του θυρεοειδούς, αυξημένη παραγωγή κολλοειδών, κλπ.).\nυποθερμία με αγγειόσπασμο.\nεάν υπάρχουν διαταραχές των παραθυρεοειδών αδένων και μια περίσσεια ασβεστίου στο σώμα.\nεργασία σε χημικό εργοστάσιο.\nΌπως μπορείτε να δείτε, όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να συνδυαστούν σε 2 ομάδες: ενδογενείς και εξωγενείς. Τα τελευταία περιλαμβάνουν έλλειψη ιωδίου, οικολογία, ακτινοβολία, τραυματισμούς, φάρμακα κ.λπ. Ενδογενείς - όλες οι ασθένειες, η κληρονομικότητα, η έκθεση σε ψυχοδραστικές ουσίες, οι δημογραφικοί παράγοντες, το φύλο, το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές κ.λπ.\nΑν μιλάμε για ιώδιο, τότε υπάρχουν ολόκληρες περιοχές (Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη, ασιατική περιοχή κλπ.), Εξαντλημένες από αυτό το στοιχείο. Με την έλλειψη γούνας γίνεται διάχυτη. Οι κόμβοι του θυρεοειδούς αδένα (θυρεοειδούς αδένα) και οι ορμόνες συνήθως υποδεικνύουν, κυρίως, την έλλειψη αλάτων ιωδίου: σε 9 από τις 10 περιπτώσεις βρογχίτιδας, η εμφάνισή του συνδέεται με ανεπάρκεια ιωδίου.\nΟ επιζήμιος ρόλος παίζει τα νιτρικά άλατα, τα βαρέα μέταλλα με τα οποία τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τόσο κορεσμένα. Η ακτινοβολία και η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλούν πολύ σπάνια κόμβους.\nΓενετική προδιάθεση - δεν σημαίνει την κληρονομικότητα της βρογχοκήλης. Στην προγεννητική περίοδο, το παιδί λαμβάνει από τους γονείς ολόκληρο σύνολο χαρακτηριστικών του οργανισμού: χαρακτηριστικά ανοσίας, μεταβολικό ρυθμό κλπ. Η προδιάθεση θα είναι, αλλά όχι το γεγονός ότι θα εκδηλωθεί.\nΟ γουργουρητής μπορεί να είναι από τους παρακάτω τύπους:\nΕάν ο κόμβος είναι ένας - είναι μοναχικός. goiter με αυτό το SEZ.\nΌταν διαχέεται υπάρχει ένας ομοιόμορφος πολλαπλασιασμός του θυρεοειδούς αδένα - μικρά οζίδια σε όλη την επιφάνεια. Το σχηματισμό πολλαπλών θέσεων - MEZ - αποκαλύπτονται αρκετές κάψουλες με διαφανή μεγέθυνση κατά την ψηλάφηση. Ο αδένας αυξάνεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια του ΜΕΑ. Και με μια μικτή μορφή - ένας συνδυασμός 2 διαδικασιών - όλο το αδένα αυξάνεται, αλλά μερικά από τα μέρη του αναπτύσσονται πιο ενεργά.\nΟι πιο αβλαβείς είναι οι κολλοειδείς κόμβοι του θυρεοειδούς αδένα, είναι μικρού μεγέθους και αναπτύσσονται αργά. Ανεξάρτητα από τον αριθμό των κόμβων, η φυσιολογική θυλακοειδής δομή του αδένα είναι πάντα διαταραγμένη.\nΣύμφωνα με την ταξινόμηση της ΠΟΥ, υπάρχουν 6 μοίρες γούνας:\n0 βαθμό - πλήρης υγεία?\nΣτάδιο 1 - ο κόμβος προσδιορίζεται μόνο όταν γίνεται ανίχνευση.\n2 βαθμοί - ο κόμβος εμφανίζεται οπτικά κατά την κατάποση, μπορεί να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης.\n3ος βαθμός - ο κόμβος είναι ορατός σε ηρεμία. το χέρι τρέμουλο και υπνηλία εμφανίζονται?\n4 βαθμοί - η αναπνοή και η κατάποση είναι δύσκολη. το λαιμό παχύνεται.\n5 βαθμοί - ο κόμβος έχει μέγεθος μεγαλύτερο από 3 εκ. Υπάρχει απειλή για τη ζωή του ασθενούς.\nΜε 2 και 3 βαθμούς - ίσως μια συντηρητική θεραπεία, τότε - μόνο η πράξη.\nΧρησιμοποιείται επίσης μια ταξινόμηση των 3 βαθμών μεγέθυνσης: στάδιο 0 - πλήρης υγεία.\nΣτάδιο 1 - Ο κόμβος είναι ψηλαφημένος. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί τον εαυτό του, για παράδειγμα, όταν χαϊδεύει το λαιμό του ή τα κουμπιά του. Στάδιο 2 - η παθολογία είναι ορατή οπτικά.\nΚατά την εμφάνιση της νόσου, δεν υπάρχει κανένα σημάδι για πολύ καιρό. Οι πιο αξιοσημείωτες εκδηλώσεις στην EZ ως αποτέλεσμα της εξέλιξης και συμπίεσης των γύρω ιστών σε λίγα χρόνια:\nπύκνωση του λαιμού, χυδαίο χνός της φωνής.\nδυσκολία στην κατάποση - αίσθημα κώμα στο λαιμό?\nξηρό παροξυσμικό βήχα - δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.\nΑυτό οφείλεται στην πίεση του βλεννογόνου στην τραχεία. Στην αρχική φάση της θεραπείας δεν απαιτείται, βλαστούς μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη από μόνη της. Όταν τα διάχυτα ez συνταγογραφούν τα παρασκευάσματα ιωδίου. Οι ορμόνες δεν συνταγογραφούνται. Η διαχείριση ενός υγιεινού τρόπου ζωής γίνεται πιο σημαντική.\nΟ ευθυρεοειδής κόμβος μπορεί να αναπτυχθεί σε 3 κατευθύνσεις:\nΚακοήθεια - εμφανίζεται σε 1-3% των περιπτώσεων.\nΗ μετατροπή του βλεννογόνου σε τοξικό - αυτό είναι δυνατό με τις ορμονικές αλλαγές: εγκυμοσύνη, εφηβεία, εμμηνόπαυση, παρατεταμένο στρες. Ο γιατρός δεν θα σας πει ακριβώς πώς συμπεριφέρονται οι ανιχνευμένοι κόμβοι και πώς θα συμβεί η διαδικασία, είναι δυνατόν να υποθέσουμε μόνο.\nΗ μηχανική συμπίεση του λαιμού - στην περίπτωση αυτή, όλα εξαρτώνται από τον ρυθμό ανάπτυξης του θυρεοειδούς αδένα.\nΤι πρέπει να κάνετε όταν εντοπιστεί ένας κόμβος;\nΠρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Με μια υψηλής ποιότητας εκπαίδευση, είναι απαραίτητο να εξεταστεί ένας τόπος μεγέθους μικρότερου από 1 cm κάθε έξι μήνες (σύμφωνα με το πρότυπο των δοκιμών).\nΚόμβοι μεγαλύτεροι από 1 cm - πρέπει να τρυπήσετε (TAB) και να το ελέγξετε για την ύπαρξη μη φυσιολογικών κυττάρων. Όταν το μέγεθος του κόμβου σε 4 cm - πιο συχνά προτεινόμενη λειτουργία.\nΠρέπει να πούμε ότι ακόμη και ένας καλοήθης θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να θεραπευτεί. Από μόνο του, δεν επιλύει. Αλλά αν δεν διαταραχθεί, παρατηρείται απλά στη δυναμική.\nΣε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή, για να αντισταθμίσετε την έλλειψη ιωδίου. εισάγετε τρόφιμα στη διατροφή πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε την περίσσεια. Θα χρειαστεί επίσης να εγκαταλείψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Το αλκοόλ συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών και βαρέων μετάλλων στο σώμα. Ο ύπνος, η εργασία και η ανάπαυση πρέπει επίσης να επανεξεταστούν.\nΤι θα πρέπει να υπάρχει συναγερμός;\nΑν υπάρχουν λεμφαδένες, τα φωνητικά κορδόνια παραλύονται, οι κόμβοι στον θυρεοειδή αδένα προκαλούν πόνο - αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν την ογκολογία. Επιπλέον, στην ομάδα κινδύνου περιλαμβάνονται όσοι έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών με ακτινοβολία, παιδιά. Η ταχεία ανάπτυξη του κόμβου είναι επικίνδυνη, η κληρονομική οντολογία ζει σε μια ζώνη ραδιενέργειας.\nΠολλοί, φυσικά, ανησυχούν για αυτό το ζήτημα και πολλοί εμπίπτουν στα θαυμαστά μέσα που διαφημίζονται στο διαδίκτυο που θα σας θεραπεύσουν μαγικά σε μερικές ημέρες.\nΑυτή η κατηγορία "πώς να θεραπεύσει" περιλαμβάνει τα μη παραδοσιακά μέσα και τις ιστορίες άγνωστων γυναικών που ξαφνικά απολύθηκαν εντελώς από την ασθένεια και πρόσφεραν την εμπειρία τους σε σας κ.ο.κ. Αλλά όλα αυτά είναι τόσο αόριστα και αναξιόπιστα. Το περιεχόμενο πληροφοριών είναι εξαιρετικά χαμηλό, οπότε μην διακινδυνεύετε την υγεία σας. Είναι σαφές ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κόμβοι είναι διαφορετικοί. Μόνο κόμβοι μικρότεροι από 6 mm μπορούν να εγκατασταθούν, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις ακόμα και κολλοειδείς κόμβοι υπάρχουν πάντα και δεν διαλύονται. Αλλά δεν προκαλούν ενόχληση.


ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ » ΛΕΒΑΝΤΑ με απίστευτες ιδιότητες (5ml)\nΛΕΒΑΝΤΑ με απίστευτες ιδιότητες (5ml)\nΤο αιθέριο έλαιο της λεβάντας προέρχεται από απόσταξη των ανθών της και έχει ένα γλυκό δροσερό άρωμα.\nΗ λεβάντα έχει αναρίθμητες θεραπευτικές ιδιότητες. Θεωρείται από τους επιστήμονες, ένα από τα 20 σημαντικότερα θεραπευτικά βότανα. Το αιθέριο έλαιό της μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα αδιάλυτο (σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα αιθέρια έλαια).\nΤο αιθέριο έλαιο της λεβάντας χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση εγκαυμάτων, για να διώχνει την ένταση, να μειώνει το άγχος, να απαλύνει τους μυϊκούς πόνους, να θεραπεύει μολύνσεις και να εναρμονίζει τις αισθήσεις. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για αυπνίες, για τη φροντίδα του δέρματος σε κοψίματα και πληγές, για πονοκέφαλο, θλίψη, έλκος, ακμή, δερματίτιδα και φλεγμονές.\nΣας δίνουμε παρακάτω μερικές από τις κυριότερες χρήσεις της λεβάντας:\nΒράστε νερό και ρίξτε μέσα ένα κουτάλι της σούπας, φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας. Αφήστε να δράσουν για 10 λεπτά. Το αφέψημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, ηρεμεί τα νεύρα και χαλαρώνει από τη νευρική υπερένταση. Ακόμη, καταπραΰνει το στομάχι.\nΈχετε καταπονήσει το μυϊκό σας σύστημα; Kάντε ελαφρύ μασάζ με λάδι λεβάντας το οποίο μπορείτε να παρασκευάσετε ρίχνοντας 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 100 ml αμυγδαλέλαιο.\nΓια να καταπολεμήσετε την αϋπνία, στάξτε μερικές σταγόνες λεβάντας στο μαξιλάρι σας ή βρέξτε ένα μαντίλι και στάξτε πάνω του 5 σταγόνες και βάλτε το κοντά σας . Αν πιείτε και ένα φλιτζάνι αφέψημα λεβάντας, να είστε σίγουροι ότι θα κάνετε έναν ήσυχο και βαθύ ύπνο.\nΒυθιστείτε στο ζεστό νερό της μπανιέρας σας, αφού προσθέσετε 25 – 30 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας . Απολαύστε το για όση ώρα μπορείτε. Σύντομα θα αισθάνεστε άλλος άνθρωπος. Θα μοσχοβολάτε, θα είστε χαλαρωμένοι και θα κοιμηθείτε τέλεια.\nΑν δεν έχετε χρόνο για την απόλαυση του ζεστού νερού στη μπανιέρα, στάξτε αρκετές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο σφουγγάρι σας και κάντε ένα κατευναστικό ντους.\nΟι βαθιές εισπνοές ευεργετικού ατμού με έλαιο λεβάντας είναι θεραπευτικές. Βάζετε σε ένα κατσαρολάκι με νερό 6-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβαντας, βραστε σε χαμηλή φωτιά και κάνετε εισπνοές.\nΦτιάξτε μίγμα 100 ml νερού με 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου και αλείψτε την περιοχή που έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Θα ανακουφιστείτε αμέσως.\n5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.


-Η πορεία του Μ.Τ.Σ. δημιουργεί εύλογες ανησυχίες και προβάλλει πλέον επιτακτικά την ανάγκη διεύρυνσης του Διοικητικού του Συμβουλίου έτσι ώστε να εκπροσωπείται τόσο το συνδικαλιστικό μας κίνημα όσο και η Ελληνική Αστυνομία με πληθυσμό ανάλογο των μετόχων – μερισματούχων μας. Επίσης, η Π.Ο.ΑΣ.Υ. θα στηρίξει – όπως άλλωστε έγινε και στο παρελθόν - τον κοινό αγώνα για την εφαρμογή του σχετικού άρθρου του ισχύοντος νόμου για την κράτηση υπέρ του Μ.Τ.Σ του 5% από τις κλήσεις των παραβάσεων του Κ.Ο.Κ.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Εργασίες Φθινοπωρινής συνόδου της EuroCOP στην Αθήνα 23 & 24 Οκτωβρίου 2019 Εργασίες Διοικητικού Συμβουλίου την 29-10-2019 »


Γιώργος Ψυχογιός: Η ελληνική κοινωνία έτοιμη να κάνει το βήμα μπροστά - Commonality\nΓιώργος Ψυχογιός: Η ελληνική κοινωνία έτοιμη να κάνει το βήμα μπροστά\nΗ έμφυλη βία δεν είναι ακόμα μια έννοια, είναι μια πραγματικότητα βαθιά εδραιωμένη στην κοινωνία που ζούμε. Αποτέλεσμα της αναπαραγωγής της πατριαρχίας, των τοξικών στερεοτύπων περί αρρενωπότητας και του ρόλου των φύλων στην κοινωνία και την οικογένεια, με βία, λεκτική ή φυσική, που συχνότερα από ό,τι θα θέλαμε να πιστεύουμε φτάνει μέχρι τις γυναικοκτονίες, τους βιασμούς κ.λπ.\nΗ Σύμβαση της Κωνσταντινούπολης, ένα πολύ σημαντικό κείμενο για την πρόληψη και την καταπολέμηση της βίας κατά των γυναικών και της ενδοοικογενειακής, υπογράφηκε στο Συμβούλιο της Ευρώπης το 2011, ωστόσο κυρώθηκε από την Ελλάδα το 2018 από την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ. Δύο διαδοχικές κυβερνήσεις της Ν.Δ. δεν έφεραν την κύρωσή της, ωστόσο σπεύδουν να ιδιοποιηθούν ακόμα κι αυτό, βασίζοντας όλη την επιχειρηματολογία τους σε κάτι που ποτέ δεν τόλμησαν να φέρουν.\nΗ Σύμβαση θέτει ένα ισχυρό θεσμικό πλαίσιο, χρειάζονται όμως πρωτοβουλίες και δράσεις για να μπορέσει να υπάρξει αποτέλεσμα. Τα Συμβουλευτικά Κέντρα γυναικών και θυμάτων έμφυλης βίας των δήμων παίζουν κομβικό ρόλο σ’ αυτό και χρειάζονται επάρκεια προσωπικού, πόρων και υποδομών. Ομοίως, η εκπαίδευση του προσωπικού της ΕΛ.ΑΣ., ώστε να μπορεί να χειρίζεται αποτελεσματικά περιπτώσεις έμφυλης βίας και να αντιμετωπίζει άμεσα, θεσμικά και ουσιαστικά, τις καταγγελίες ώστε να πάψει ο φόβος των θυμάτων. Και σίγουρα η συμπερίληψη του όρου η γυναικοκτονία στον Ποινικό Κώδικα που ζητούν επιτακτικά οργανώσεις δικαιωμάτων, αλλά και ο ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. μαζί με άλλες προοδευτικές δυνάμεις στη Βουλή.\nΠριν όμως από την καταστολή έρχεται η πρόληψη. Ενδυνάμωση και ενίσχυση του ρόλου της γυναίκας με οριζόντιες πολιτικές ισότητας και ευαισθητοποίηση όλης της κοινωνίας ώστε προοδευτικά να σπάσει το απόστημα.\nΠρέπει να αναληφθούν δράσεις στον τομέα της εργασίας για την καταπολέμηση της ανεργίας των γυναικών, που αποτελεί βασικό παράγοντα εξάρτησης, προστασία στο εργασιακό περιβάλλον από φαινόμενα αυθαιρεσίας ή παρενόχλησης. Στον αντίποδα, η σημερινή κυβέρνηση έχει μειώσει κατά πολύ τον προϋπολογισμό του ΟΑΕΔ και έχει διαλύσει το ΣΕΠΕ.\nΣτην εκπαίδευση, με προγράμματα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και βιβλία που σε κάθε σχολικό αντικείμενο θα προτάσσουν την ισότητα και θα δείχνουν με σύγχρονους τρόπους την απαξία της έμφυλης και ενδοοικογενειακής βίας. Το σχολείο μπορεί να συμβάλει καταλυτικά στην ανατροπή της τωρινής κατάστασης, αρκεί να υπάρξουν πολιτική βούληση και σχέδιο. Όταν όμως ο ΣΥΡΙΖΑ είχε φέρει πιλοτικά μαθήματα αντίστοιχου περιεχομένου, η Ν.Δ. είχε «σηκώσει το σύμπαν» μέσα κι έξω από τη Βουλή.\nΠρωτίστως, όμως, πρέπει η κυβέρνηση να απαγκιστρωθεί από την πεποίθηση ότι οι ανισότητες είναι νομοτέλεια σε μια κοινωνία και να αντιμετωπίσει εν γένει το ζήτημα με ευθύνη και σοβαρότητα. Ατυχείς δηλώσεις, όπως αυτές της υφυπουργού περί του μικρού αριθμού των γυναικοκτονιών σε σχέση με άλλες χώρες, ή αλλαγές επικοινωνίας, με αρνητικό συμβολισμό για τα έμφυλα στερεότυπα, στον τίτλο του υπουργείου και της Γενικής Γραμματείας σίγουρα δεν βοηθούν.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ ως κυβέρνηση νομοθετικά, θεσμικά και κοινωνικά έκανε μεγάλα βήματα. Ευθυγράμμισε τη χώρα με τις πιο σύγχρονες και προοδευτικές πρακτικές στα θέματα δικαιωμάτων των γυναικών και όχι μόνο στον δημόσιο και τον ιδιωτικό βίο, τον χώρο εργασίας, αλλά και τις γυναίκες κρατούμενες, γυναίκες πρόσφυγες, εργολαβικές εργαζόμενες. Όλες τις ορατές και «αόρατες» γυναίκες. Αυτό δεν πρέπει να επιτρέψουμε να ανακοπεί.\nΗ ελληνική κοινωνία παίρνει καθημερινά θέση απέναντι στην αθλιότητα. Προτάσσει και στηρίζει το κίνημα #MeToo και κατανοεί όλο και πιο έντονα ότι μπορεί και πρέπει να κάνει το επόμενο βήμα διαλύοντας αυτή τη σαπίλα και την αγριότητα που μας προσβάλλει όλους και πρέπει να τελειώνει άμεσα.\nΟ Γιώργος Ψυχογιός είναι βουλευτής Κορινθίας του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ., τομεάρχης Μεταναστευτικής Πολιτικής


Έχω διαβήτη και είμαι ακόμα ζωντανή | MindTheTrap.gr\nΜπορείς κι εσύ! Από τη Χριστίνα Καπλάνογλου.\n14 Νοεμβρίου 2015. Παγκόσμια ημέρα σακχαρώδη διαβήτη.\nΤο τι είναι ο διαβήτης το έχω αναλύσει σε προηγούμενο άρθρο.\nΣήμερα αποφάσισα να σας κάνω μια κατάθεση ψυχής για ότι έχω περάσει εξαιτίας αυτού και τις ξεροκεφαλιάς μου.\nΔιαγνώστηκα με παιδικό διαβήτη πριν αρκετά χρόνια, μέσω γενικών εξετάσεων που μου έκαναν οι γονείς μου ύστερα από υπερβολική απώλεια βάρους.\nΤα αποτελέσματα έδειξαν πως η τιμή του ζαχάρου μου είχε φτάσει στο 758.\nΕάν στεφτεί κανείς πως τα φυσιολογικά επίπεδα ακόμα και για ένα διαβητικό κυμαίνονται μεταξύ 80-150, καταλαβαίνετε πως ήμουν σε κρίσιμο σημείο.\nΜέσα σε λίγες ώρες βρέθηκα σε γνωστό νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης, έτσι ώστε να καταφέρουμε να ελέγξουμε την κατάστασή μου. Δε θα μακρηγορήσω για την αρχή της πάθησής μου, θα αρκεστώ στο να πω πως από εκείνη την ημέρα και μετά ήμουν πολύ προσεκτική με όλα.\nΕίχα σταθεροποιηθεί και ήμουν καλά μέχρι που μπήκα στην εφηβεία.\nΗ άρνηση, η κακή διάθεση και η μη αποδοχή του διαβήτη ξεκίνησαν απότομα και επικίνδυνα.\n«Ξεχνούσα» να πάρω τα φάρμακα μου, δεν έκανα μετρήσεις για μήνες ολόκληρους και ακολουθούσα έναν απρεπές τρόπο ζωής για αρκετό καιρό.\nΚάπου στην πρώτη γυμνασίου ξεκίνησαν οι επιπτώσεις της κακής συμπεριφοράς μου προς τον διαβήτη. Έπαθα την πρώτη μου κετοξέωση.\nΗ κετοξέωση είναι μία κατάσταση που προκύπτει από απόλυτη ή σχετική έλλειψη της κυκλοφορούσας ινσουλίνης και από τη δράση των αυξημένων επιπέδων των αντισταθμιστικών ορμονών: κατεχολαμίνες, κορτιζόνη, γλυκαγόνη και αυξητική ορμόνη.\nΑυτός ο συνδυασμός προκαλεί έντονη καταβολική κατάσταση: τεράστια απελευθέρωση γλυκόζης από το ήπαρ και τους νεφρούς ενώ είναι επηρεασμένη χρήση της γλυκόζης περιφερικά, προκαλώντας έτσι οξέωση.\nΑυτή η υπεργλυκαιμία, με τη σειρά της, προκαλεί συχνοουρία, απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Εάν ο ασθενής δε μεταβεί άμεσα σε κάποιο νοσοκομείο ώστε να του χορηγήσουν εξωγενούς ινσουλίνη, υγρά και ηλεκτρολύτες, τότε αυτή η μόλυνση του οργανισμού μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε θάνατο.\nΒγαίνοντας από το νοσοκομείο την πρώτη φορά, υποσχέθηκα πως θα προσέχω. Κάτι το οποίο δεν έκανα ποτέ!\nΣτο επόμενο διάστημα νοσηλεύτηκα συνολικά 23 φορές με κετοξέωση.\nΗ τελευταία φορά ήταν η πιο ύπουλη μα και μοιραία.\nΤρεις ημέρες ήμουν βαριά άρρωστη, οι γονείς μου πίστευαν πως είχα ίωση διότι ήταν χειμώνας και εγώ κυκλοφορούσα καλοκαιρινά ντυμένη.\nΓιατροί ερχόντουσαν στο σπίτι και κανείς δεν έβρισκε τι έχω.\nΈνα βράδυ έπαθα διαβητικό σοκ και με μετέφεραν αμέσως στο νοσοκομείο. Τα επείγοντα δεν με δεχόντουσαν διότι ήμουν κάτω των 15 ετών, με αποτέλεσμα να περιμένουμε μιάμιση ώρα να έρθει κάποιος παιδίατρος.\nΜιάμιση κρίσιμη ώρα, βρισκόμουν σε κατάσταση σοκ και κανείς δεν έκανε τίποτα.\nΑφού ο γιατρός αποφάσισε να έρθει, ξεκίνησε να μου κάνει εξετάσεις ενώ βρισκόμουν μισολιπόθυμη στο κρεβάτι του ιατρείου.\nΟύτε αυτός ήξερε τι έχω και όλοι μαζί περίμεναν με αγωνία τα αποτελέσματα.\nΕίκοσι λεπτά μετά, κάπου μέσα στο χαμό που επικρατούσε στο μυαλό μου, άκουσα στον γιατρό να λέει στους γονείς μου κάτι που τους γονάτισε ακαριαία.\n«Έχει κετοξέωση σε υπερβολικά προχωρημένο στάδιο. Εάν το παιδί σε μισή ώρα δεν είναι στη Θεσσαλονίκη μπορεί να πεθάνει.»\nΕκεί τα μάτια μου έκλεισαν, ξύπνησα μέσα στο ασθενοφόρο, η σειρήνα του ηχούσε τόσο βαθιά στα αυτιά μου. Τρέχαμε τόσο πολύ, θυμάμαι μια γιατρό να μου κρατάει το χέρι ενώ με κοιτάει σοκαρισμένη.\nΤο ασθενοφόρο ξαφνικά σταμάτησε, οι πόρτες άνοιξαν και μια ομάδα γιατρών με περίμεναν απ' έξω. Με ανέβασαν αμέσως επάνω. Τους έβλεπα όλους να τρέχουν πανικόβλητους, τα αυτιά μου βούιζαν και τα μάτια μου ήταν σαν μια χαλασμένη φωτογραφική μηχανή που δεν μπορεί να εστιάσει.\nΤα έβλεπα όλα όπως στις ταινίες. Φώτα πάνω από το κεφάλι μου, φωνές να μετατρέπονται σε ψιθύρους και εγώ μια να βλέπω κανονικά και μια να κινούνται όλα τόσο θολά και περίεργα.\nΛίγο πριν σβήσουν όλα, άκουσα μια τελευταία φράση.\n«Οι πιθανότητες να τα καταφέρει είναι λιγότερες από 50%».\nΞύπνησα δυο ημέρες μετά σε ένα δωμάτιο της παιδιατρικής. Στο δίπλα κρεβάτι ήταν ένα μικρό αγοράκι. Με κοιτούσε περίεργα και αναρωτιόμουν γιατί.\nΜόλις αντίκρισα το σώμα μου, η απορία λύθηκε.\nΉμουν καλωδιωμένη από πάνω μέχρι κάτω. Το δέρμα μου είχε χάσει το χρώμα του και ένιωθα ανίκανη να κουνήσω ακόμα και τα δάκτυλα μου.\nΌλο μου το σώμα και τα όργανα είχαν δηλητηριαστεί από τις κετόνες.\nΟι μέρες που ακολούθησαν ήταν κρίσιμες και δύσκολες.\nΜου έπαιρναν αίμα κάθε μισή ώρα για 5 ημέρες. Για κακή μου τύχη το αέριο που πρέπει να μετρηθεί, δεν το βρίσκεις στις φλέβες, αλλά κατευθείαν από την αρτηρία σε χέρια και πόδια.\nΉταν η χειρότερή μου κόλαση.\nΜου απαγορευόταν να φάω ή να πιω και στην περίπτωση που ήθελα να πάω τουαλέτα, έπρεπε να μετακινηθώ μαζί με τα μηχανήματα νιώθοντας σαν transformer ή στην καλύτερη περίπτωση σαν τον ρόμποκοπ!\nΤην έκτη μέρα εντόπισαν έναν όγκο στο σώμα μου και πως ένα μικρό μέρος του συκωτιού μου είχε πάθει βλάβη με αποτέλεσμα να αρχίσει να νεκρώνεται.\nΜετά από βιοψία, ανακάλυψαν πως προκλήθηκαν από τις πολλές κετοξεώσεις που υπέστη ο οργανισμός μου.\nΦτάνοντας στην ένατη ημέρα, μου ανακοίνωσαν πως δυο ημέρες μετά θα κάνω εισαγωγή σε γνωστή κλινική ώστε να γίνει χειρουργική αφαίρεση.\nΗ γιατρός μου έδωσε δυο επιλογές. Η πρώτη ήταν να γίνει μεταφορά με ασθενοφόρο και η δεύτερη να πάρω εξιτήριο ώστε να έρθω στο σπίτι μου στην Κοζάνη για μια ημέρα και την επόμενη να επιστρέψω στη Θεσσαλονίκη.\nΔεν το σκέφτηκα καν και ζήτησα και γυρίσω σπίτι μου.\nΟ διαβήτης μου βρισκόταν ακόμα σε άθλια κατάσταση αλλά εγώ ήμουν ακόμα ζωντανή και αυτό ήταν που είχε σημασία.\nΤην Πέμπτη επέστρεψα και έκανα εισαγωγή. Να σας πω την αλήθεια, ένιωθα πως ήμουν διακοπές. Το φαγητό ήταν σαν γαλλική κουζίνα και δωμάτιο λες και βρισκόσουν σε πεντάστερο ξενοδοχείο.\nΤο χειρουργείο έγινε επιτυχώς την επόμενη το πρωί και εγώ ένιωθα νικημένη από τα πάντα. Τόσο αδύναμη, τόσο ψυχολογικά χαμένη.\nΜα ήμουν εκεί, ζωντανή και μετά από όλα αυτά πιο υγιής από ποτέ.\nΆλλωστε είμαι εδώ και σας γράφω!\nΣήμερα, 5 χρόνια μετά έχω αποδεχτεί το διαβήτη μου και κάνω ότι μπορώ για να είμαι ο καθημερινός ήρωας του εαυτού μου.\nΣας άνοιξα την ψυχή μου για καλό σκοπό. Θέλω να επισημάνω σε όλους πόσο σημαντικό είναι να είμαστε «φίλοι» με το διαβήτη μας.\nΜην ξεχνάμε πως εάν τον αγαπάμε, μας αγαπάει και αυτός. Εάν όμως όχι, οι επιπτώσεις είναι σοβαρές και μπορεί να αποβούν μοιραίες.\nΝικάω το διαβήτη κάθε ημέρα που περνάει έτσι ώστε να μη με νικήσει αυτός!\nΑφού μπορώ εγώ, μπορείς και εσύ!\nΜε το μυαλό μέσα στο κεφάλι και τα πόδια να πατάνε στη γη, θα σας πω το μεγαλύτερο μάθημα που μου άφησε όλη αυτή η άσχημη εμπειρία.\n«Προσέχουμε τη ζωή μας για να την έχουμε.»\nΟι «μονάρχες» των σχολικών σπορ


ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ: Η αδικία συνεχίζεται σε βάρος του Ελληνικού λαού.\nΗ αδικία συνεχίζεται σε βάρος του Ελληνικού λαού.\nΑναρτήθηκε από π. Θεμιστοκλής Στ. Μπάζος στις 3:26 μ.μ.


ΚΤΙΡΙΑΚΕΣ ΥΠΟΔΟΜΕΣ Α.Ε.: Ανέγερση 2ου Λυκείου Μαρκοπούλου Μεσογαίας (Πόρτο Ράφτη) » Δήμος Μαρκοπούλου Μεσογαίας\nΑρχική » Ενημέρωση » ΚΤΙΡΙΑΚΕΣ ΥΠΟΔΟΜΕΣ Α.Ε.: Ανέγερση 2ου Λυκείου Μαρκοπούλου Μεσογαίας (Πόρτο Ράφτη)\nΚΤΙΡΙΑΚΕΣ ΥΠΟΔΟΜΕΣ Α.Ε.: Ανέγερση 2ου Λυκείου Μαρκοπούλου Μεσογαίας (Πόρτο Ράφτη)\n06.06.2019 | Δελτία Τύπου, Ενημέρωση\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: Ανέγερση 2ου Λυκείου Μαρκοπούλου Μεσογαίας (Πόρτο Ράφτη)\nΣυνεχίζεται με αμείωτο ρυθμό η υπογραφή συμβάσεων ανέγερσης νέων σχολικών μονάδων σε όλη την χώρα από την ΚΤΥΠ ΑΕ.\nΤην Τετάρτη 5 Ιουνίου 2019, ο Διευθύνων Σύμβουλος της ΚΤΥΠ ΑΕ, Ιωάννης Χαρωνίτης προχώρησε στην υπογραφή της σύμβασης για την ανέγερση του 2ου Λυκείου Μαρκοπούλου Μεσογαίας (Πόρτο Ράφτη).\nΤο έργο, συνολικού προϋπολογισμού 2.582.800,00 ευρώ, ανέλαβε η κοινοπραξία Latern Constructions SA – Ρόμβος AEETE. Την σύμβαση υπέγραψε εκ μέρους του αναδόχου, εκπρόσωπος της κ. Κων/νος Πρωτοψάλτης, ενώ παρών ήταν και ο Γενικός Διευθυντής Έργων της ΚΤΥΠ ΑΕ, Θεόδωρος Κυριαζόπουλος.\nΩς συνολική προθεσμία περαίωσης του έργου, ορίστηκαν οι 730 ημερολογιακές ημέρες.\nΤο έργο χρηματοδοτείται από εθνικούς και κοινοτικούς πόρους


Α2 Εθνική: Στις 8μ.μ. το Σάββατο, ο αγώνας Κόροιβος-Απόλλων Πατρών | Εφημερίδα Πρωινή\nΑ2 Εθνική: Στις 8μ.μ. το Σάββατο, ο αγώνας Κόροιβος-Απόλλων Πατρών\nΗ Ε.Ο.Κ. ανακοίνωσε πως το ντέρμπι της Α2 Εθνικής του μπάσκετ ανάμεσα στον Κόροιβο ΙΕΚ Σμαρνάκη και τον Απόλλωνα Πατρών στο Κλειστό της Ήλιδας, θα διεξαχθεί το προσεχές Σάββατο στις 8μ.μ. και όχι στις 5μ.μ..\nΚι αυτό γιατί στις 5μ.μ., θα διεξαχθεί ο αγώνας βόλεϊ του Κοροίβου με τον Απόλλωνα Αθηνών, για την τελευταία αγωνιστική της Α΄ Φάσης στην Α2 Εθνική του βόλεϊ.\n«Για συγκοινωνιακούς λόγους και μετά από συμφωνία των δύο Σωματείων, ο αγώνας ΑΣΑ Κόροιβος – Απόλλων Πάτρας, για την 18η αγωνιστική του Πρωταθλήματος της Α2 Εθνικής κατηγορίας Ανδρών της 16/02/2019 αντί ώρας 17.00, θα διεξαχθεί στις 20.00, στο Κλειστό Γυμναστήριο Ηλιδας».\nΑ2 ΕΣΚΑΗ: Πανίσχυρος στο Καράτουλα ο Πανωλενειακός, νίκησε και τον Κρόνο »


Μετάθεση ημερομηνίας αγώνων Ultra Tihiorace 2021\tΜετάθεση ημερομηνίας αγώνων Ultra Tihiorace 2021 - TIHIORACE.gr - Αγώνες ορεινού τρεξίματος - Αθλητικό γεγονός\nΜετάθεση ημερομηνίας αγώνων Ultra Tihiorace 2021\tΜετάθεση ημερομηνίας αγώνων Ultra Tihiorace 2021\nΜετά και την σημερινή ανακοίνωση (27-8-2021) για παράταση της απαγόρευσης για άλλη μια εβδομάδα (μέχρι 3 Σεπτεμβρίου 2021) και με πιθανότητα επέκτασης μέχρι τέλος Σεπτεμβρίου είναι πλέον ορατό το ενδεχόμενο της απαγόρευσης διεξαγωγής των αγώνων. Με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους αθλητές αλλά και σεβασμού της ελληνικής νομοθεσίας αποφασίζουμε την μεταφορά των αγώνων σε νέα ημερομηνία.\nΘυμίζουμε ότι για φέτος οι διαδρομές είναι τρεις: 250χλμ, 165χλμ & 65χλμ. Τα μονοπάτια της Γκιώνας, των Βαρδουσίων, του Παρνασσού και της λίμνης του Μόρνου θα δώσουν μια υπέροχη αγωνιστική εμπειρία στους αθλητές. Οι εγγραφές συνεχίζονται στο tihiorace.gr όπου υπάρχουν όλα τα στοιχεία αναλυτικά για τους αγώνες.\nΡαντεβού για Ultra περιπέτειες στα μονοπάτια του Τείχιου.\nΑρχείο Δημοσιεύσεων: 2021 Δελτίο Τύπου Ultra Tihiorace Οργανωτική Επιτροπή


ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΑΠΟΨΕΙΣ: Πενταμελής επιτροπή με 7 μέλη!!!\n1. Τον Παναγιώτη Δημόπουλο του Διονυσίου, Βιολόγο, Καθηγητή Οικολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών, ως Συντονιστή της Ο.Δ.Ε..\n2. τη Φωτεινή Στεφανή του Αλεξάνδρου, Τοπογράφο Μηχανικό-Πολεοδόμο-Χωροτάκτη, Συνεργάτη ΓΓ ΥΠΕΚΑ, ως μέλος.\n3. τον Ιωάννη Χαραλαμπόπουλο του Νικολάου, Δρ. Γεωπονικού Πανεπιστημίου, ως μέλος.\n4. τη Μόνικα Σκαλτσά του Κωνσταντίνου, Αρχιτέκτονα Μηχανικό-Πολεοδόμο-Χωροτάκτη Προϊσταμένη Τμήματος Φυσικού Περιβάλλοντος, ως μέλος.\n5. την Ελένη Τρύφων του Αθανασίου, Δρ. Θαλάσσιας Βιολογίας, στέλεχος Τμήματος Φυσικού Περιβάλλοντος, ως μέλος.\n6. τη Χρυσούλα Κούρτελη του Νικολάου, Δρ. Χημικό Μηχανικό, Προϊσταμένη ΕΥΣΠΕΔ, ως μέλος.\n7. την Ελπίδα Καραδήμου του Νικολάου, Βιολόγο M.Sc. Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών, ως μέλος.\nΟ ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ, ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ & ΚΛΙΜΑΤΙΚΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ\nΔηλαδή πενταμελής επιτροπή με επτά μέλη!!!!!\nΓια την επιτροπή αυτή διαβάστε επίσης και ένα χαρακτηριστικό άρθρο που δημοσίευσε ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ και βγάλτε τα συμπεράσματά σας.\n¨Ότι πείτε κ. Διοικητά!\nΌπως λένε και στους διαδρόμους του ΥΠΕΚΑ… ή συντονιστείτε ή κόψτε την πλάκα.¨.


Η έκθεση "Προς την οριζόντια γραμμή" βρίσκεται στο "Zest Galleries" στη Στοκχόλμη - Ελεύθερος Τύπος\nΗ έκθεση "Προς την οριζόντια γραμμή" των Mihaela Jovanovska και Aleksandar Zafirovski από 15 έως 27 Οκτωβρίου βρίσκεται στη "Zest Gallery" στη Στοκχόλμη της Σουηδίας. Οι δύο καλλιτέχνες εμφανίζονται μαζί για πρώτη φορά μπροστά σε σουηδικό κοινό.\nΗ έκθεση αποτελείται από πολλά έργα τέχνης - αντικείμενα στον τοίχο σε μεγάλες μορφές (διαφορετικά μεγέθη) από ακρυλικό χρώμα, τα οποία ξεκινούν την αφήγηση στο στατικό, παγωμένο στοιχείο του χρόνου και του χώρου. Τα έργα δείχνουν τον ουρανό απέναντι από τα πεδία ζωγραφισμένα στη ρεαλιστική τους εμφάνιση, μετατρέποντας σταδιακά σε μια αφηρημένη ιδέα και η «ολοκλήρωσή» τους είναι μια έκφραση του βάθους της ανθρώπινης σκέψης και συναισθήματος.\n- "Προς την οριζόντια γραμμή" είναι ένα έργο στο οποίο ο Αλεξάνταρ Ζαφειρόφσκι δουλεύει στην επιφάνεια, δηλαδή στον χώρο κάτω από τον ορίζοντα, και η Μιχαέλα Γιοβάνοφσκα απεικονίζει μια αφήγηση πάνω από αυτή τη γραμμή. Κάθε πλευρά της άποψης που δίνει ο καλλιτέχνης υπερασπίζεται το συναίσθημα σε αντίθεση με την άλλη και προσπαθεί να παίξει έναν ασυμβίβαστο ρόλο ως σύνολο, αποφεύγοντας τη διασταύρωση μεταξύ των δύο που τους συνδέει δημιουργώντας τη μοναδική αναπαράσταση. Αυτή η προσέγγιση εξηγεί πώς το άτομο αισθάνεται μια συνεχή ανάγκη να διαφοροποιηθεί ή να διαχωριστεί με τις ιδιαιτερότητές του, αποφεύγοντας να απαντήσει για τη σημασία του άλλου, αποφεύγοντας τον ορίζοντα και τον χώρο κάτω από αυτόν - εξηγεί η Mihaela Jovanovska.\nΗ έκθεση πραγματοποιήθηκε μετά από πρόσκληση της γκαλερί "Ζεστ" και υποστηρίζεται από το Υπουργείο Πολιτισμού της ΠΓΔΜ.\n#έκθεση #εκθεσιακός χώρος #καλλιτέχνης #πολιτιστικός τύπος #ζωγραφική


ΗΛΙΟΣ - 03° 42' 33" ΔΙΔΥΜΟΙ\nΣΕΛΗΝΗ - 00° 09' 38" ΚΡΙΟΣ\nΕΡΜΗΣ - 28° 57' 41" ΤΑΥΡΟΣ R\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 25° 40' 24" ΚΡΙΟΣ\nΑΡΗΣ - 29° 57' 30" ΙΧΘΥΕΣ\nΤΑ ΑΣΤΡΑ ΣΗΜΕΡΑ 20 Απρ 2015\nΧωρίς να πετάς στα σύννεφα, βάλε κατά μέρος τα προβλήματα και τις έγνοιες και άσε το νου, το σώμα και την καρδιά σου να δονηθεί στους ανάλαφρους και χαρούμενους ρυθμούς της παιχνιδιάρας Σελήνης στους Διδύμους...\nΦλέρταρε, σκέψου με χιούμορ και νιώσε την ελευθερία της χαράς! Με τη Σελήνη σήμερα στο αέρινο και κεφάτο ζώδιο των Διδύμων θα θέλεις να διώξεις μακριά τη μονοτονία και τις σκοτούρες και να καλωσορίσεις με χαρά ό,τι έχει ενδιαφέρον, κίνηση και σπιρτάδα. Χωρίς να πετάς στα σύννεφα, βάλε κατά μέρος τα προβλήματα και τις έγνοιες και άσε το νου, το σώμα και την καρδιά σου να δονηθεί στους ανάλαφρους και χαρούμενους ρυθμούς της παιχνιδιάρας Σελήνης στους Διδύμους.\nΟ Ερμής στον Ταύρο σε τετράγωνο με τον Δία στον Λέοντα στην 12η μοίρα\nΜη μιλάς σαν δικτάτορας, σκέψου πρώτα ωραία και μετά μίλα σταθερά και ήρεμα! Σήμερα μπορεί να παρασυρθείς σε μονόπλευρες εκτιμήσεις και εμμονές όσον αφορά ιδέες και απόψεις σου. Πρόσεχε πως θα εκφραστείς γιατί ίσως ο τρόπος σου είναι απολυταρχικός και ακουστείς σαν δικτάτορας. Από την άλλη, μπορείς να έχεις τύχη σε ό,τι σχετίζεται με επέκταση της γνώσης ή με ευχάριστα και δυνατά μηνύματα. Ένας φίλος ή γνωστός ίσως φανεί θετικός για κάποια εξυπηρέτηση.\nΟ Ερμής και ο Άρης σε συγκλίνον τρίγωνο με τον Πλούτωνα\nΠάρε αποφάσεις και πράξε με σταθερότητα για να αλλάξεις το πεπρωμένο σου! Η ανάγκη για βαθιές και ριζικές αλλαγές είναι έντονη αυτές τις ημέρες και το σύμπαν δίνει την εύνοιά του για να καταφέρεις. ετοιμάσου να δεις σημαντικές αλλαγές με απτά αποτελέσματα να εκφράσεις τις επιθυμίες σου και κάνεις βήματα που πρώτα θα έχεις οργανώσει και αξιολογήσει και επιπλέον θα παρέχουν στους άλλους τη δέουσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη.\nΗ Αφροδίτη στους Διδύμους πλησιάζει σε όψη εξαγώνου τον Δία\nΤα λουλούδια της ευτυχίας και της ευημερίας! Στην καρδιά της άνοιξης ο έρωτας με το υπέροχο εξάγωνο Αφροδίτης – Δία δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Νέα ειδύλλια, γάμοι, αρραβώνες και όμορφα φλερτ θα ομορφύνουν την ατμόσφαιρα, ενώ αυτές τις μέρες, δώρα, αγορές και κάθε λογής απολαύσεις και διασκεδάσεις θα γεμίσουν ευχάριστες στιγμές τη ζωή σου.\nΗ τύχη είναι περισσότερο με το μέρος σου σήμερα αν είσαι Δίδυμος, Ζυγός, Υδροχόος του α' δεκαημέρου και Ταύρος, Παρθένος, Αιγόκερως του β' δεκαημέρου.\nΤο astrology.gr σου εύχεται μια υπέροχη Τρίτη κατά τη διάρκεια της οποίας θα χαρείς, θα φλερτάρεις και θα διασκεδάσεις.


Σ.Θεοδωράκης: «Οι παπάδες πρέπει να είναι υπάλληλοι της Εκκλησίας - Οι μισθοί τους πρέπει να είναι εξασφαλισμένοι»\nΣ.Θεοδωράκης: «Οι παπάδες πρέπει να είναι υπάλληλοι της Εκκλησίας – Οι μισθοί τους πρέπει να είναι εξασφαλισμένοι»\n«Ο Αλέξης Τσίπρας προσπάθησε για ένα προικοσύμφωνο. Δεν προσπάθησε να ρυθμίσει συνολικά τις σχέσεις εκκλησίας – κράτους», δήλωσε μεταξύ άλλων, ο Σταύρος Θεοδωράκης σε συνέντευξή του.\nΔ.Μ:Την προσπάθεια του Τσίπρα να ρυθμίσει τις σχέσεις Πολιτείας – Εκκλησίας πώς την αποτιμάς;\nΣ.Θ.: Ο κ.Τσίπρας προσπάθησε για ένα προικοσύμφωνο. Δεν προσπάθησε να ρυθμίσει συνολικά τις σχέσεις εκκλησίας – κράτους. Αλλά και εδώ φάνηκε, όπως σοφά σχολίασε ο Στέφανος Μάνος, όλη η προχειρότητα που επιδεικνύει ο ΣΥΡΙΖΑ σε πολύ σημαντικές υποθέσεις.\nΔ.Μ.: Οι παπάδες πρέπει να είναι δημόσιοι υπάλληλοι;\nΣ.Θ.: Οι παπάδες πρέπει να είναι υπάλληλοι της Εκκλησίας. Όχι όμως του κάθε Μητροπολίτη ξεχωριστά. Οι μισθοί τους πρέπει να είναι εξασφαλισμένοι. Να μη ζουν σε μια ανασφάλεια, να συνεχίσουν το έργο τους. Που πολλές φορές ειδικά στα χωριά και σε απομακρυσμένες περιοχές είναι πολύ σημαντικό. Και το λέω εγώ που δεν είμαι του πολύ «Κυρ’ ελέησον».\nΔ.Μ.: Το άλλο θέμα είναι η εκκλησιαστική περιουσία. Το «μισά – μισά» είναι μια δίκαιη συμφωνία και για τους δύο;\nΣ.Θ.: Έχω μια διαφορετική θεώρηση του θέματος: Πέρα από τις εκκλησίες και τα μοναστήρια, στην Εκκλησία ανήκει ό,τι έχει αγοράσει και ό,τι της έχουν δωρίσει μετά τη σύσταση του ελληνικού κράτους. Είναι η άποψη που είχε και ο Αντώνης Τρίτσης. Είδα τη συνέντευξη ενός Επισκόπου που υποστήριζε ότι η μισή Βουλιαγμένη ανήκει στην εκκλησία καθότι, όπως υπερηφανευόταν, «είναι εκτάσεις που έχει παραχωρήσει στη Μονή Πετράκη η μητέρα του Σουλτάνου το 1713»! Με βάση τα χρυσόβουλα των Σουλτάνων λοιπόν θα καθορίσουμε την θέση της εκκλησίας στη σύγχρονη Ελλάδα;\nΣ.Χ.: Πάντως από τη μια μιλάτε για θρησκευτική ουδετερότητα από την άλλη είπατε στη Βουλή ότι το κράτος πρέπει να έχει λόγο στη σύσταση των εκκλησιών, των τζαμιών, των συναγωγών…\nΣ.Θ.: Μα ναι! Ήμουν πρόσφατα στο Παρίσι για πολιτικές επαφές με το κόμμα του Μακρόν. Αυτή τη στιγμή η Γαλλία έχει 80.000 τζαμιά! Τα περισσότερα έγιναν με χρηματοδότηση της Σαουδικής Αραβίας και της Τουρκίας. Θα το αφήσουμε να συνεχίζεται; Να ανοίγει όποιος θέλει και για άγνωστους σκοπούς, τόπους προσηλυτισμού; Θα αφήσουμε τους μετανάστες και τους πρόσφυγες έρμαια στους ακραίους; Εχθρός δεν είναι μόνο ο τυφλός εθνικισμός. Εχθρός είναι και ο θρησκευτικός φανατισμός. Αυτά ήρθε η ώρα να τα σκεφθούμε, είπα στη Βουλή. Και μάλλον τα άκουσαν με προσοχή.\nΣ.Χ.: Έχετε πει επίσης ότι πρέπει να τιμωρούνται όσοι γονείς δεν επιτρέπουν στα παιδιά τους να πηγαίνουν σε ελληνικά σχολεία.\nΣ.Θ.: Ναι, πρέπει να αντιδράσουμε. Πολλά παιδιά μουσουλμάνων στα Δυτικά προάστια, στις γειτονιές του Πειραιά, εγκαταλείπουν τα σχολεία. Φανατικοί γονείς τηρώντας τις αποκρουστικές παραδόσεις τους, υποχρεώνουν τα κορίτσια τους όταν ξεκινάει η περίοδος τους, να εγκαταλείψουν το σχολείο. Θα το επιτρέψουμε; Και αύριο θα κλείσουμε τα μάτια και στην κλειτοριδεκτομή; Αυτή είναι μια πολύ μεγάλη κουβέντα που γίνεται στην προοδευτική Ευρώπη και την οποία πρέπει να κάνουμε και εδώ.\nΔ.Μ.: Στην αναθεώρηση του συντάγματος θα θέσετε θέμα πλήρους διαχωρισμού κράτους – Εκκλησίας;\nΣ.Θ.: Θα θέσουμε θέμα διακριτών ρόλων και θρησκευτικής ουδετερότητας. Και βεβαίως θα επιμείνουμε να αλλάξει η διάταξη που ορίζει ως βασική αποστολή του κράτους και την ανάπτυξη και της θρησκευτικής συνείδησης. Και ξέρετε που είναι αυτή η διάταξη; Άρθρο 16 παράγραφος 2 που προς το παρόν αρνούνται να θέσουν προς αναθεώρηση οι σύντροφοι του ΣΥΡΙΖΑ. Το επισημαίνω γιατί είναι τουλάχιστον οξύμωρο να μιλάς για «χωρισμό» και «ουδετερότητα» και να υπερασπίζεσαι ταυτόχρονα τη διάταξη που επιβάλει την κατήχηση στα σχολεία


Αρχική ΣελίδαΠροσφορές Παιδικών ΒιβλίωνΒιβλία για παιδιά 3 - 4 ετώνΔε θα φοβηθώ το σκοτάδι\n334 του 2418\nΚΩΔΙΚΟΣ (ISBN): 960-16-6710-5\nΔε θα φοβηθώ το σκοτάδι Φοβάσαι το σκοτάδι; Ε, λοιπόν, θα πάψεις να το φοβάσαι μόλις διαβάσεις αυτό το βιβλίο! Είναι μεσάνυχτα κι ο Γιαννάκης ξαφνικά ξυπνάει. Κάτι υπάρχει στο δωμάτιό του... Είναι κάτι τρομακτικό; Ή είναι απλώς τα παιχνίδια του; Βρες το μόνος σου! Το βιβλίο αυτό είναι ένας...\nΦοβάσαι το σκοτάδι; Ε, λοιπόν, θα πάψεις να το φοβάσαι μόλις διαβάσεις αυτό το βιβλίο! Είναι μεσάνυχτα κι ο Γιαννάκης ξαφνικά ξυπνάει. Κάτι υπάρχει στο δωμάτιό του... Είναι κάτι τρομακτικό; Ή είναι απλώς τα παιχνίδια του; Βρες το μόνος σου! Το βιβλίο αυτό είναι ένας μοναδικός τρόοπς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να απαλλαγούν από το φόβο του σκοταδιού.\nΣυγγραφέας: Haraštová, Helena


μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα-μαύρο | Nuova Moda\nμαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο. μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο. μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο. μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο. μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο. μαγιό ολόσωμο σέξυ αγκράφα μαύρο.\nΜαύρο ολόσωμο σέξυ μαγιό διακοσμημένο με αγκράφα. Το σουτιέν δένει στην πλάτη και το σλιπ είναι χαμηλό έχει σούρα πίσω και έχει δαχτυλίδι στο πλάι. Με μαλακή ενίσχυση και φοδραρισμένο. Για μια <άγρια> εμφάνιση το καλοκαίρι στις παραλίες αλλά και στην πισίνα. Θα κόψει την ανάσα στους <θεατές>\nSKU\tISDB1883112 BL


Ξεχάσατε ή ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασης των Windows\nΑποποίηση ευθυνών: Η απόκτηση πρόσβασης σε έναν λογαριασμό ή έναν υπολογιστή που δεν είναι δικός σας χωρίς άδεια χρησιμοποιώντας κάποιο από τα παρακάτω βήματα είναι αντίθετη με τη νομοθεσία.\nΥπάρχουν διάφορες επιλογές και βοηθητικά προγράμματα που μπορούν να καταστήσουν δυνατή την πρόσβαση σε έναν υπολογιστή με χαμένο κωδικό πρόσβασης. Παρακάτω είναι μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς επιλογές και βοηθητικά προγράμματα διαθέσιμα για να δοκιμάσετε.\nΣυνδεθείτε σε έναν εναλλακτικό λογαριασμό\nΣυχνά, πολλοί χρήστες θα εγκαταλείψουν μόνο το λογαριασμό διαχειριστή ή θα έχουν άλλους λογαριασμούς με δικαιώματα διαχειριστή. Εάν δεν συνδέεστε στον υπολογιστή χρησιμοποιώντας το λογαριασμό διαχειριστή ή έχετε άλλους λογαριασμούς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να επαναφέρετε τον κωδικό πρόσβασης του άλλου λογαριασμού σας.\nΕπανεκκινήστε τον υπολογιστή σε ασφαλή λειτουργία.\nΚατά τη σύνδεση σε ασφαλή λειτουργία, θα πρέπει να σας ζητηθεί μια επιλογή του λογαριασμού που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Επιλέξτε το λογαριασμό διαχειριστή . Εάν σας ζητηθεί κωδικός πρόσβασης, δοκιμάστε να πατήσετε το πλήκτρο Enter στο πληκτρολόγιο χωρίς κωδικό πρόσβασης. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, δοκιμάστε άλλους κωδικούς πρόσβασης που ίσως έχετε χρησιμοποιήσει. Εάν δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο λογαριασμό διαχειριστή, μεταβείτε στην επόμενη πρόταση.\nΜόλις συνδεθείτε στο λογαριασμό διαχειριστή, ανοίξτε τον Πίνακα Ελέγχου και τους Λογαριασμούς Χρήστη .\nΣτους λογαριασμούς χρηστών, επιλέξτε το λογαριασμό που θέλετε να αλλάξετε, κάντε κλικ στην επιλογή Αλλαγή κωδικού πρόσβασης και στη συνέχεια πληκτρολογήστε τον νέο κωδικό ή κάντε κλικ στον κατάλογο αφαιρέστε τον κωδικό πρόσβασης για να καταργήσετε τον κωδικό πρόσβασης από το λογαριασμό.\nΧρήστες Windows και Δημιουργία δίσκου επαναφοράς κωδικού πρόσβασης\nΣημείωση: Η χρήση αυτής της επιλογής απαιτεί την ολοκλήρωση μέρους της διαδικασίας πριν ξεχάσετε τον κωδικό πρόσβασής σας.\nΕάν έχετε τα Windows XP, χρησιμοποιήστε την επιλογή "Prevent a Forgotten Password" για να δημιουργήσετε μια δισκέτα επαναφοράς κωδικού πρόσβασης. Χρησιμοποιήστε τη δισκέτα που δημιουργήθηκε για να ανακτήσετε τον ξεχασμένο κωδικό πρόσβασης.\nΑποτρέψτε έναν ξεχασμένο κωδικό πρόσβασης στα Windows XP.\nΓια να δημιουργήσετε μια δισκέτα επαναφοράς κωδικού πρόσβασης στα Windows Vista, 7 ή 8, μεταβείτε στον Πίνακα ελέγχου → Λογαριασμοί χρηστών και επιλέξτε Δημιουργία δίσκου επαναφοράς κωδικού πρόσβασης .\nΕάν διαθέτετε Windows 10, πληκτρολογήστε Reset Password στο πλαίσιο αναζήτησης και, στη συνέχεια, επιλέξτε την επιλογή δημιουργίας δισκέτας επαναφοράς κωδικού πρόσβασης στα αποτελέσματα αναζήτησης. Ακολουθήστε τα βήματα που εμφανίζονται στην οθόνη για να δημιουργήσετε τη δισκέτα επαναφοράς κωδικού πρόσβασης.\nΣυμβουλή: Πρέπει να συνδέσετε μια μονάδα flash USB στον υπολογιστή σας πριν να αποκτήσετε πρόσβαση στο βοηθητικό πρόγραμμα "Δημιουργία δισκέτας επαναφοράς κωδικού πρόσβασης" στα Windows Vista και σε νεότερες εκδόσεις ή ενδέχεται να λάβετε κάποιο σφάλμα, δηλώνοντας ότι το βοηθητικό πρόγραμμα δεν βρήκε συνδεδεμένη μονάδα USB.\nΑποσυνδεδεμένος κωδικός πρόσβασης NT και επεξεργαστή μητρώου\nΟ κωδικός πρόσβασης και ο επεξεργαστής μητρώου εκτός σύνδεσης NT είναι ένα εξαιρετικό βοηθητικό πρόγραμμα που επιτρέπει στους χρήστες να αντικαθιστούν το αρχείο SAM των Windows, το αρχείο που περιέχει τους κωδικούς πρόσβασής τους, με νέο κωδικό πρόσβασης. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να δείτε τον προηγούμενο κωδικό πρόσβασης, αλλά μπορείτε να αποκτήσετε ξανά πρόσβαση σε μη κρυπτογραφημένα αρχεία.\nΕκκίνηση CD έκτακτης ανάγκης\nΤο EBCD (Emergency Boot CD) έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Ένα από τα πιο σημαντικά είναι η δυνατότητα αλλαγής του κωδικού πρόσβασης οποιουδήποτε χρήστη χωρίς να χρειάζεται να γνωρίζετε τον προηγούμενο κωδικό πρόσβασης, συμπεριλαμβανομένου του κωδικού πρόσβασης διαχειριστή.\nΆλλες βοηθητικές εφαρμογές\nΥπάρχουν πολλά άλλα δωρεάν και εμπορικά βοηθητικά προγράμματα διαθέσιμα για την παράκαμψη ή την αλλαγή ενός άγνωστου κωδικού πρόσβασης στα Microsoft Windows. Τα παραπάνω δύο βοηθητικά προγράμματα είναι οι πιο δημοφιλείς λύσεις και συνιστώνται ιδιαίτερα. Αν αυτά τα βοηθητικά προγράμματα δεν ταιριάζουν στις ανάγκες σας, μπορεί επίσης να θέλετε να πραγματοποιήσετε μια γρήγορη αναζήτηση στην αγαπημένη σας μηχανή αναζήτησης.\nΑν έχετε δοκιμάσει τις παραπάνω προτάσεις και δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στα αρχεία που χρειάζεστε για πρόσβαση, ορισμένες εταιρείες ανάκτησης δεδομένων μπορεί να έχουν πρόσβαση στα δεδομένα σας.\nΔιαμορφώστε και επανεγκαταστήστε τα Windows στον υπολογιστή\nΤέλος, εάν μετά από όλα τα παραπάνω βήματα δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση στον υπολογιστή σας, η μόνη εναλλακτική λύση είναι να διαγράψετε τα πάντα στον υπολογιστή και να εγκαταστήσετε ξανά τα Windows.


4ο Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης: Φεβρουαρίου 2016\nΑναρτήθηκε από 4o Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης στις 2:25 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από 4o Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης στις 11:39 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤα νήπια και οι νηπιαγωγοί του 4ου Νηπιαγωγείου Χρυσούπολης σας συγχαίρουμε και σας ευχαριστούμε θερμά για την προσφορά σας να εμπλουτίσετε τη βιβλιοθήκη του νηπιαγωγείου μας. Ήταν ένα δώρο που μας γέμισε χαρά και ενθουσιασμό !! Ένα μεγάλο ευχαριστώ από τα παιδάκια του 4ου Νηπιαγωγείου και από τις νηπιαγωγούς Αργυροπούλου Νένα και Χατζηγιαννάκου Αναστασία !!!\nΑναρτήθηκε από 4o Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης στις 11:24 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από 4o Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης στις 8:54 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από 4o Νηπιαγωγείο Χρυσούπολης στις 12:14 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Είναι αλήθεια: Το αλκοόλ σας βοηθά να μιλήσετε καλύτερα μια ξένη γλώσσα – Γαργαλιάνοι Online – Καθημερινά νέα της Τριφυλίας και της Μεσσηνίας\nΑρχική/Υγεία/Είναι αλήθεια: Το αλκοόλ σας βοηθά να μιλήσετε καλύτερα μια ξένη γλώσσα\nΕίναι αλήθεια: Το αλκοόλ σας βοηθά να μιλήσετε καλύτερα μια ξένη γλώσσα\nΌσοι ασχολούνται με την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, είναι πιθανό να παρατηρήσουν ότι το αλκοόλ – με μέτρο – τους βοηθά να μιλούν πιο άπταιστα.\nΈχει αποδειχθεί ότι μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί μπορεί να διευκολύνει μερικούς ανθρώπους να ξεπεράσουν τη νευρικότητα ή το δισταγμό.\nΑλλά από την άλλη πλευρά, το αλκοόλ έχει επίσης αποδειχθεί ότι βλάπτει τις γνωστικές και κινητικές λειτουργίες, επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη και την προσοχή, και οδηγεί σε υπερβολική αυτοπεποίθηση και διογκωμένες αυτοαξιολογήσεις.\nΈτσι, οι άνθρωποι μιλούν πραγματικά τις ξένες γλώσσες καλύτερα μετά από αλκοόλ, ή απλώς μιλάει το θάρρος που του προκαλεί το μεθύσι;\nΓια να απαντήσουν στην ερώτηση αυτή, Βρετανοί και Ολλανδοί ερευνητές διεξήγαγαν ένα πείραμα, το οποίο δημοσιεύθηκε στο Journal of Psychopharmacology, το 2017. Και αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι στη μελέτη μιλούσαν πολύ πιο καλά μετά από μια χαμηλή δόση αλκοόλ – ακόμη και όταν δεν το πίστευαν ούτε οι ίδιοι.\nΗ μελέτη περιλάμβανε 50 γηγενείς Γερμανούς ομιλητές που σπουδάζουν στο πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, που βρίσκεται κοντά στα σύνορα με τη Γερμανία. Όλοι δήλωσαν ότι έπιναν αλκοόλ τουλάχιστον μερικές φορές και, επειδή τα μαθήματά τους διδάσκονταν στα ολλανδικά, πέρασαν πρόσφατα μια εξέταση που κατέδειξε την επάρκεια της γλώσσας.\nΚάθε άτομο κλήθηκε να έχει μια απλή συνομιλία με έναν ομιλητή στα ολλανδικά. Πριν από αυτή τη συνομιλία, οι μισοί ήπιαν νερό, ενώ οι άλλοι μισοί ήπιαν ένα αλκοολούχο ποτό. Η ποσότητα του ποτού ήταν ανάλογη με το βάρος του ατόμου.\nΟι συνομιλίες καταγράφηκαν και στη συνέχεια βαθμολογήθηκαν από δύο Ολλανδούς ομιλητές που δεν γνώριζαν ποιοι άνθρωποι είχαν καταναλώσει αλκοόλ. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν επίσης να βαθμολογήσουν τις δικές τους αποδόσεις, με βάση το πόσο άπταιστα ένιωσαν ότι είχαν μιλήσει.\nΑπροσδόκητα, το αλκοόλ δεν είχε καμία επίδραση στις αυτοαξιολογήσεις των ομιλητών. Εκείνοι που έπιναν ένα ποτό δεν ήταν πιο σίγουροι ή ικανοποιημένοι από τις αποδόσεις τους από εκείνους που ήπιαν νερό.\nΑλλά τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα, σύμφωνα με αυτούς που άκουσαν τις ηχογραφήσεις. Συνολικά, οι Ολλανδοί ομιλητές βαθμολόγησαν τους ανθρώπους στην ομάδα οινοπνευματωδών ποτών ότι έχουν καλύτερη ευχέρεια – συγκεκριμένα καλύτερη προφορά – από ό, τι στην ομάδα των υδάτων. Οι αξιολογήσεις για τη γραμματική, το λεξιλόγιο και την επιχειρηματολογία ήταν παρόμοιες μεταξύ των ομάδων.\nΟι μελετητές επισημαίνουν ότι η δόση αλκοόλ που δοκιμάστηκε στη μελέτη ήταν χαμηλή και ότι υψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης ενδέχεται να μην έχουν αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα.\nΜετά από όλα, υπογράμμισαν ότι η κατανάλωση πάρα πολύ μπορεί να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από την ευχέρεια και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε χυδαία ομιλία.


Τρίτη 16 Ιουλίου 2019 02:22\nΣε δύο σημαντικές προσθήκες, εν όψει της νέας αγωνιστικής σεζόν στο πρωτάθλημα της Γ' Εθνικής, προχώρησε η Ρόδος. Τα «ελάφια» ανακοίνωσαν τη Δευτέρα (15/7) την έναρξη της συνεργασίας τους με τους Ντίνο Νικολόπουλο (ΦΩΤΟ) και Σταύρο Σούλη.\nΟ πρώτος αγωνιζόταν μέχρι πρότινος στον Παναιγιάλειο ενώ ο δεύτερος στον Πανηλειακό. Η ανακοίνωση για Νικολόπουλο: «Ένας μεγάλος ποδοσφαιριστής θα φορέσει στην νέα σεζόν την φανέλα με το Ελάφι! Πρόκειται για τον Ντίνο Νικολόπουλο.\nΓεννήθηκε 30/11/1993. Παίζει αριστερό μπακ. Έχει αγωνισθεί σε Χανιά, Ζάκυνθο, ΑΕΚ και Πανηλειακό. Η ομάδα της Ρόδου τον καλωσορίζει: Είμαστε σίγουροι πως έρχεται για να πάμε την ομάδα πιο ψηλα…». Η ανακοίνωση για Σούλη: «Ο Σταύρος Σούλης έρχεται στη Ρόδο. Παίζει σε θέση αριστερού στόπερ. Είναι γεννημένος στις 7/1/1993.\nΞεκίνησε από τη Θύελλα Πατρών, πήγε στις Ακαδημίες του Ολυμπιακού και μετά αγωνίστηκε σε Παναιγιάλειο, Πανηλειακό και Παναχαϊκή. Τον καλωσορίζουμε στην ομάδα της Ρόδου και είμαστε σίγουροι πως θα έχει μαζί μας μια λαμπρή πορεία που θα φέρει το πιο θετικό αποτέλεσμα!».


Νέο σκάνδαλο στο Μεξικό! | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΚόσμοςΝέο σκάνδαλο στο Μεξικό! Κοινοποιήστε\nΝέο σκάνδαλο στο Μεξικό!\tΣυντάκτης: Παναγιώτης Τζαμπαζλής Δημοσίευση: Σάββατο, 02 Ιουλίου 2011 05.31\nΣύμφωνα με τον γιατρό της FIFA, Γίρι Ντβόρακ, άλλοι τέσσερις ποδοσφαιριστές του Μεξικού έχουν κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών.\tΜετά τους πέντε ποδοσφαιριστές στις αρχές Ιουνίου του Μεξικού που βρεθήκαν θετικοί σε απαγορευμένες ουσίες, ένα άλλο σκάνδαλο ήρθε να ταράξει τα νερά της χώρας, με τους οκτώ ποδοσφαιριστές που μπλέχτηκαν σε ερωτικό σκάνδαλο. Το τελευταίο χτύπημα για τους «Αζτέκους» ήρθε από τον επίσημο ιατρό της FIFA, Γίρι Ντβόρακ ο οποίος αποκάλυψε ότι ακόμα τέσσερις ποδοσφαιριστές της ομάδας, είναι θετικοί σε απαγορευμένες ουσίες.\nΟ ίδιος δεν αποκάλυψε ποιοι είναι αυτοί, ωστόσο τις επόμενες ημέρες, αναμένονται αποκαλύψεις με τους συγκεκριμένους ποδοσφαιριστές να αντιμετωπίζουν πρόβλημα ακόμα και με αποκλεισμό από την εθνική.\tΚατηγορία: Κόσμος\nΜεξικό - Ελλάδα 70-86: Φόρτσαρε και «καθάρισε»\nΗ δωδεκάδα των Μεξικανών για το Τορίνο\nΧωρίς Αγιόν το Μεξικό στο Προολυμπιακό Ξεφτίλισε το Μεξικό η Χιλή (video)


Τσέφεριν σε Μητσοτάκη: «Το ποδόσφαιρο θα λύσει τα προβλήματά του χωρίς βοήθεια» - NiceMagazine.Gr\nΑρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τσέφεριν σε Μητσοτάκη: «Το ποδόσφαιρο θα λύσει τα προβλήματά του χωρίς βοήθεια»\nΣυνάντηση «αστραπή» μεταξύ του Κυριάκου Μητσοτάκη και των απεσταλμένων των FIFA και UEFA πραγματοποιήθηκε το πρωί της Τρίτης (25/2) στο Μέγαρο Μαξίμου.\nΟι εμπλεκόμενες πλευρές συζήτησαν για περίπου 35 λεπτά για τα θέματα που ταλανίζουν το ελληνικό ποδόσφαιρο, πριν πέσουν οι υπογραφές για το συνυποσχετικό που θα καθορίσει την επόμενη μέρα για άθλημα στη χώρα μας.\nΣτη συνάντηση που διεξήχθη πριν την υπογραφή του μνημονίου, τον λόγο πήρε πρώτος ο πρωθυπουργός, ο οποίος επισήμανε:\n«Είναι χαρά μου να σας υποδέχομαι. Όπως γνωρίζετε, έχουμε λάβει μια πολιτική απόφαση να «καθαρίσουμε» το ελληνικό ποδόσφαιρο μια και καλή και προσβλέπουμε πάρα πολύ στη συμβολή σας για να προσχωρήσουμε σε αυτό το δρόμο. Είμαι πολύ ικανοποιημένος για το γεγονός ότι θα υπογράψουμε δυο έγγραφα που δείχνουν τη δέσμευσή μας να κάνουμε σημαντική πρόοδο για την αναβάθμιση του ελληνικού ποδοσφαίρου και το ενδιαφέρον σας να μας βοηθήσετε με την παροχή τεχνικής βοήθειας. Σκοπεύουμε χωρίς αμφιβολία να πετύχουμε εκεί όπου οι άλλοι απέτυχαν. Το ελληνικό ποδόσφαιρο δεν αξίζει τίποτα λιγότερο από αυτό. Είναι ένα άθλημα που το αγαπούν πάρα πολύ οι Έλληνες και ειλικρινά αυτό που έχουμε δει ως τώρα πραγματικά αδικεί το ποδοσφαιρικό προϊόν που επιθυμούμε να δημιουργήσουμε. Επομένως και πάλι καλώς ήρθατε και ευχαριστούμε για την υποστήριξη σας».\nΑπό την πλευρά του ο Αλεξάντερ Τσέφεριν ανέφερε: «Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Είμαστε κι εμείς πολύ ευτυχείς που η κυβέρνηση λαμβάνει μέρος στην κοινή μας προσπάθεια. Εξακολουθώ να πιστεύω ότι το ποδόσφαιρο θα λύσει τα προβλήματά του, αλλά χωρίς βοήθεια… Είμαι χαρούμενος ότι αυτή η συμφωνία που θα υπογράψουμε αναφέρει σαφώς ότι το νόημα της δεν είναι η κυβερνητική ανάμειξη στο άθλημα, αλλά ότι έχετε τη βούληση να λύσετε αυτό το πρόβλημα και ελπίζω ότι η Ελλάδα θα γίνει ξανά μια από τις κορυφαίες χώρες, όπως το 2004 όταν κερδίσατε το Euro».\nΣτη συνέχεια, τον λόγο πήρε και πάλι ο πρωθυπουργός, ο οποίος τόνισε: «Όπως γνωρίζετε, το 2004 ήταν μια πολύ σημαντική στιγμή για εμάς και δυστυχώς δεν την εκμεταλλευτήκαμε πλήρως. Επίσης, έχουμε πλήρη εμπιστοσύνη στην ικανότητα του ελληνικού ποδοσφαίρου να επουλώσει το ίδιο τις πληγές του με την κατάλληλη υποστήριξη και την κατάλληλη καθοδήγηση. Όσον αφορά τα όρια της κυβερνητικής παρέμβασης, ναι, στέλνουμε ένα πολύ ξεκάθαρο πολιτικό μήνυμα, και αυτό σηματοδοτεί εκτός των άλλων και η παρουσία σας εδώ, ότι αυτό το μήνυμα θα φτάσει σε όλους τους εμπλεκόμενους. Πρέπει να επισημάνω ότι από την στιγμή που το καταστήσαμε σαφές ότι θέλουμε το ποδόσφαιρο να επουλώσει τις πληγές του, τον τελευταίο μήνα θα έλεγα ότι έχουμε καταγράψει πρόοδο καθώς υπάρχει βελτίωση στις συμπεριφορές που βλέπουμε από όλες τις πλευρές. Επομένως για αυτό το λόγο πιστεύω ότι το ευρύτερο μήνυμα που στέλνουμε είναι σημαντικό. Και πάλι σας ευχαριστώ πολύ για την παρουσία σας εδώ».\nΠροηγούμενο άρθροΚορωνοϊός: Αίτημα προς Ε.Ε. για «ευελιξία» στον προϋπολογισμό της, εξετάζει η Ιταλία\nΕπόμενο άρθροΣτο μικροσκόπιο των αρχών η Ελληνική Ομοσπονδία


La Kenak v5.1 La asfaleia v2.0 La aepo v1.0 La Industry v1.0 La swm v1.0 qGIS Guides (WMS)\nΠαρακολούθηση επιχειρήσεων τεχνικών ασφαλείας\nΕύρεση περιβαλλοντικής κατάταξης\nΕύρεση κατηγοριών όχλησης\nΕλάχιστες προδιαγραφές μελετών\nΣυστήματα συλλογής και διαχείρισης α.σ.α.\nΠαραγωγή χαρτών με υπόβαθρα\nΕισαγωγή γεωχωρικών δεδομένων\nΧάρτης περιοχών περιβαλλοντικού ενδιαφέροντος Ν. Αργολίδας. Παρουσιάζει περιβαλλοντικά γεωχωρικά δεδομένα για το Ν. Αργολίδας καθώς και σημεία ενδιαφέροντος (POI) με δυνατότητες κατεύθυνσης.\nΠανόραμα φυσικών τοπίων - Αρχαιολογικων χώρων για το Ν. Αργολίδας. Παρουσιάζονται γεωχωρικά δεδομένα που αφορούν τόπους φυσικού κάλλους (όχι απαραίτητα κυρηγμένους ως μνημεία ή προστατευμένα περιβαλλοντικά).\nΒελτιώνω το Ναύπλιο\nΠρόκειται για μια εφαρμογή ελεύθερα διαθέσιμη μέσω του github για την τοποθέτηση προβλημάτων στο χάρτη και την ενημέρωση των υπηρεσιών σε επίπεδο Δήμου.\nTo Chem-lab είναι ένας δικτυακός τόπος ο οποίος αφορά την επιστήμη του Χημικού Μηχανικού. Στην ιστοσελίδα αυτή θα βρείτε άρθρα σχετικά με το αντικείμενο και γενικότερα θέματα που αφορούν τους Μηχανικούς.\nΟνομάζομαι Λάμπρος Καρούντζος και είμαι Χημικός Μηχανικός ΕΜΠ. Η ενασχόλησή μου αφορά περιβαλλοντικά θέματα και εκπόνηση περιβαλλοντικών μελετών, μελετών πυρασφαλείας, υγιεινής και ασφάλειας εγκαταστάσεων, υποστήριξης υδραυλικών και αρδευτικών μελετών δικτύων καθώς και συστημάτων διαχείρισης αστικών στερεών αποβλήτων και μονάδων βιολογικών καθαρισμών.\nΕπιγραμματικά στο δικτυακό τόπο αυτό θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση των αστικών στερεών αποβλήτων (α.σ.α.) , έντυπα και δικαιολογητικά, πρότυπα μελετών κ.α.\nΣας καλωσορίζω στο δικτυακό τόπο του Τεχνικού μας γραφείου. Εύχομαι να χρησιμοποιηθεί αυτός ο χώρος σαν χώρος ανταλλαγής απόψεων και γνώσεων. Με τιμή\nΛάμπρος Δ. Καρούντζος\nΜεταβείτε στο Blog\nΚατεβάστε αρχεία ημερίδων\nΔείτε τον περιβαλλοντικό χάρτη της Αργολίδας\nΒρείτε online ή/και δωρεάν εφαρμογές\nΕνημερωθείτε για τεχνολογίες διαχείρισης απορριμμάτων


Δεν αντέχεις και μόνο στην ιδέα πως θα γυμνάζεσαι παρουσία άλλων στο γυμναστήριο ενώ πιστεύεις πως με το να κάνεις γυμναστική στο σπίτι γλιτώνεις χρήματα και χρόνο. Κάνοντας το δικηγόρο του διαβόλου, σου παρουσιάζουμε όχι έναν, ούτε δύο αλλά επτά λόγους να να πάρεις επιτέλους την απόφαση και να εγγραφείς στο γυμναστήριο. Γιατί; Για μάθε το…\n1. Υπάρχουν κι άλλα βλέμματα.\nΕ και; Καλύτερα Μπορεί μέχρι σήμερα αυτός να ήταν ο ανασταλτικός παράγοντας που σε κρατά μακριά από την πόρτα του γυμναστηρίου, ίσως όμως πρέπει ν΄αλλάξεις μυαλά και να δεις το ζήτημα από άλλη οπτική γωνία. Όταν ξέρεις πως υπάρχουν κι άλλα μάτια τριγύρω, δε θα κλέψεις με μεγάλη ευκολία στα σετ, ούτε θα μειώσεις ταχύτητα στο διάδρομο. Νιώθεις πως κάθε σου κίνηση τσεκάρεται κι εδώ είναι το κλειδί, νιώθεις αναγκασμένη να συνεχίσεις την άσκηση μέχρι τέλους για να μη ρεζιλευτείς. Δες το λοιπόν ως κίνητρο και ξεκίνα να ψάχνεις προσφορές για συνδρομή σε γυμναστήριο\n2. Κάνεις φιλίες.\nΣκέψου το… Αν αρχίσεις να είσαι τακτικό μέλος κι όχι απλά τουρίστας στο γυμναστήριο, σταδιακά θα αναπτύξεις επαφές με άλλα μέλη. Κοινό θέμα συζήτησης υπάρχει, οι στόχοι που έχετε θέσει, το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείτε, θέματα περι διατροφής κι άλλα που θα σπάσουν τον πάγο και μπορούν να γίνουν η αφορμή για μια νέα φιλία, γιατί όχι και σχέση αν είσαι ελεύθερη και ψάχνεις το έτερον ήμισυ.\n3. Ανεβαίνεις επίπεδα.\nΕγγυημένα Όταν κάνεις μόνη γυμναστική στο σπίτι, δύσκολα ανεβάζεις επίπεδο δυσκολίας, είτε επειδή δε γνωρίζεις τον τρόπο για να το κάνεις, είτε απλούστατα επειδή η έξτρα προσπάθεια κι ο κόπος σε κουράζει. Στο γυμναστήριο, θα λάβεις συγκεκριμένο πρόγραμμα που οφείλεις να ακολουθήσεις, το οποίο σταδιακά θα διαμορφώνεται και θα ανεβάζει το επίπεδο δυσκολίας. Και δεδομένου πως τόσο οι γυμναστές, όσο και οι νέοι σου φίλοι θα βρίσκονται στα πέριξ, η άσκηση θα γίνεται σωστά κι εσύ θα εξελίσεσαι, βλέποντας σταδιακά το σώμα σου να αλλάζει και να γραμμώνεται. Ακόμη να σε πείσουμε;\n4. Εξοπλισμός: είναι βασικός.\nΔε χρειάζεται μεγάλη ανάλυση στο συγκεκριμένο. Ένα γυμναστήριο είναι πλήρως εξοπλισμένο με όργανα όπως διοαδρόμους, ποδήλατα κι ελλειπτικά, βάρη, στρώματα, μπάλες κι ότι άλλο μπορεί να χρειαστείς. Κι όπως και να το κάνουμε αλλιώς γίνεται η άσκηση στο χαλί του σπιτιού με ένα απλό σετ από βαράκια κι αλλιώς έχοντας στη διάθεσή σου όλον αυτόν τον εξοπλισμό.\n5. Βγαίνεις από το σπίτι, ξεσκάς & χτίζεις κορμί\nΤο να πας στο γυμναστήριο προυποθέτει να βγεις από το σπίτι. Αυτομάτως, με το να ντυθείς και να περπατήσεις μέχρι το γυμναστήριο αλλάζεις παραστάσεις και βγαίνεις από το καβούκι σου ενώ είναι μια κάλη ευκαιρία για να κοινωνικοποιηθείς και να ανταλλάξεις δυό κουβέντες.\n6. Και με το οικονομικό τι γίνεται;\nΕυτυχώς τα περισσότερα γυμναστήρια προσφέρουν κίνητρα, με εξαιρετικά χαμηλά κόστη για ετήσια ή εξάμηνη εγγραφή, που μπορεί να φτάσουν μέχρι και τα 10 ευρώ ανά μήνα οπότε το κόστος δεν είναι δικαιολογία. Αρκετά μάλιστα γυμναστήρια προσφέρουν ειδικές εκπτώσεις για μασάζ, διαιτολογικό πρόγραμμα, ακόμη και για κομμωτήριο ή αισθητική θεραπεία, οπότε μη το σκέφτεσαι: διπλά κερδισμένη θα είσαι. Άλλωστε δεν αξίζεις ένα έξοδο για τον εαυτό σου και τη γραμμή σου;\n7. Υπάρχει δυνατότητα για personal trainer\nΔε χρειάζεται να κλείσεις personal trainer για να αποκτήσεις το προσωπικό σου πρόγραμμα, εστιασμένο στις ανάγκες σου και για να σου δείξει κάποιος τον τρόπο που θα γυμνασείς. Γι΄αυτό άλλωστε βρίσκονται στο χώρο και οι καθηγητές φυσικής αγωγής κι οι προπονητές, για να σου δώσουν οδηγίες και να σε καθοδηγήσουν στο πώς θα εκτελέσεις τις ακήσεις. Ωστόσο, κάθε γυμναστήριο – με μικρό επιπλέν κόστος – σου δίνει τη δυνατότητα να έχεις αποκλειστικά το γυμναστή από πάνω σε κάθε άσκηση, κάτι που διασφαλίζει πως θα εκτελείς τις ασκήσεις σωστά και δε θα αποκλίνεις στο ελάχιστο από το στόχο σου. Ο γυμναστής θα σου βγάλει πρόγραμμα και μαζί θα ορίσετε στόχους που σίγουρα θα πετύχεις με τη δικιά του καθοδήγηση κι επίβλεψη.\nFEMALE FITNESS GYM TIPS


Ρέμπραντ Χάρμενσοον φαν Ράιν: Το Σπίτι-Μουσείο του ζωγράφου - Θεματοφύλακες Λόγω Τεχνών\nΑρχική Μουσεία Ρέμπραντ Χάρμενσοον φαν Ράιν: Το Σπίτι-Μουσείο του ζωγράφου\nΟ Ρέμπραντ Χάρμενσοον φαν Ράιν (Rembrandt Harmenszoon van Rijn) γεννήθηκε στις 15 Ιουλίου 1606 και πέθανε στις 4 Οκτωβρίου 1669. Γνωστός ευρύτερα ως Ρέμπραντ, ήταν πολύ σημαντικός Ολλανδός ζωγράφος και χαράκτης του 17ου αιώνα, που σήμερα συγκαταλέγεται μεταξύ των κορυφαίων ζωγράφων όλων των εποχών.\nΤο όνομά του συμβολίζει την περίοδο της «χρυσής εποχής» της Ολλανδίας, στην οποία ανήκει χρονικά το έργο του. Φιλοτέχνησε συνολικά περίπου 400 πίνακες, περισσότερα από 1000 σχέδια ζωγραφικής και περίπου 290 χαρακτικά, αν και μέρος των έργων που αποδίδονται στον Ρέμπραντ –κυρίως έργα ζωγραφικής και σχέδια– αμφισβητείται. Περισσότερο στο πρώιμο και λιγότερο στο ύστερο έργο του, κυριάρχησαν οι προσωπογραφίες, ωστόσο διακρίθηκε σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, αναπαριστώντας επίσης τοπιογραφίες, καθώς και ιστορικές, βιβλικές, μυθολογικές ή αλληγορικές σκηνές.\nΤο σύνολο του έργου του χαρακτηρίζεται στην πορεία του χρόνου από εκτεταμένες και βαθιές αλλαγές στο ύφος του, ένδειξη μίας διαρκούς αναζήτησης. Ακόμα, σε κάθε μεμονωμένο έργο ή εκδοχή του παρατηρούνται συνεχείς μετασχηματισμοί πριν την κατάληξη σε μία τελική εικαστική μορφή.\nΓεννημένος στο Λέιντεν της Ολλανδίας, φοίτησε στο λατινικό σχολείο και στο πανεπιστήμιο της πόλης, ωστόσο πολύ σύντομα στράφηκε αποκλειστικά στη ζωγραφική, μαθητεύοντας στο πλευρό διακεκριμένων καλλιτεχνών της εποχής, όπως του Γιάκομπ Ίσαακ φαν Σβάνενμπουρχ και αργότερα του Πίτερ Λάστμαν. Ως αυτόνομος ζωγράφος, φιλοτέχνησε τα πρώτα έργα του στο Λέιντεν, στο ίδιο εργαστήριο με τον Γιαν Λίφενς, πριν εγκατασταθεί στο Άμστερνταμ.\nΚατάφερε σε σύντομο χρονικό διάστημα να διακριθεί, αναλαμβάνοντας σημαντικές παραγγελίες και αποκτώντας μεγάλη φήμη τόσο στην Ολλανδία όσο και διεθνώς. Κατά το δεύτερο μισό του 17ου αιώνα, σημαντικά οικονομικά προβλήματα οδήγησαν στην πτώχευσή του, παρά το γεγονός πως η φήμη του παρέμεινε σχεδόν ακλόνητη ενόσω ζούσε, αλλά και μετά τον θάνατό του.\nΤο σπίτι όπου έζησε ο ζωγράφος στο Άμστερνταμ από το 1639 ως και το 1659, έχει μετατραπεί σε μουσείο. Βρίσκεται στο κέντρο της παλιάς πόλης του Άμστερνταμ και ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να μάθει για την καθημερινή ζωή του ζωγράφου, να δει το εργαστήριό του. Είναι ανοικτό για το κοινό καθημερινά από τις 10 το πρωί μέχρι τις 6 το απόγευμα. Έχει υποστεί κάποιες αλλαγές το κτήριο από την εποχή που ζούσε ο ζωγράφος, αλλά ο επισκέπτης μπορεί να θαυμάσει διάφορα αυθεντικά αντικείμενα της εποχής εκείνης, καθώς και την επίπλωση του σπιτιού.\nΠροηγούμενο άρθροΗ Κόρη της Σελήνης – Lucinda Riley\nΕπόμενο άρθροΤο Κήρυγμα της Φωτιάς – Francesca Haig


.:BiblioNet : Η ιστορία της White Power μουσικής / Μάστορας, Γιώργος\nISBN 960-87372-3-0, ISBN-13 978-960-87372-3-5, [Κυκλοφορεί]\nΓια πρώτη φορά όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά παγκοσμίως, ένα βιβλίο που περιγράφει αναλυτικά την ιστορία της White Power μουσικής σκηνής. Το Εθνικιστικό ροκ αποτελεί σήμερα έναν από τους μεγαλύτερους τροφοδότες των Εθνικιστικών και Εθνικοσοσιαλιστικών Κινημάτων σ' όλο τον Λευκό κόσμο τόσο σε επίπεδο νέων οπαδών όσο και οικονομικής ενίσχυσης.\nΠοια είναι όμως αυτή η απαγορευμένη μουσική που ξυπνάει τα φυλετικά ένστικτα χιλιάδων Λευκών Νέων σ' όλο τον κόσμο και προκαλεί ποινικές διώξεις από το εβραιοκρατούμενο σύστημα;\nΠοιες είναι οι βάσεις πάνω στις οποίες στηρίζεται ο ήχος του; "Oi!", "White Power Metal", "Hatecore", λέξεις μισητές για τους απατεώνες της μουσικής βιομηχανίας που ήρθε πλέον ο καιρός να γίνουν ευρύτερα γνωστές και στη χώρα μας.\nΜια προσεγμένη έρευνα και μελέτη η οποία στοιχειοθετεί το περιεχόμενο αυτού του βιβλίου και θα σας οδηγήσει σ' έναν μουσικό κόσμο όπου το ξίφος και η ηλεκτρική κιθάρα ενώνουν τις δυνάμεις τους για τη Σωτηρία της Λευκής Φυλής.


##### Ρωσικά κορίτσια πρωκτικό σεξ – Γκέι guyts, bi σεξουαλική wmv.\nΠορνό ταινίες ρωσικά 2007 lolita.\nCall Us : (1)215 202 891\nΤα καλύτερα ρολόγια σεξ ταινιών. Κορίτσια πορνό γαμημένο πρωκτικό. Το σεξ από τη Ρωσία παρακολουθεί on-line. Αντενδείξεις για το πρωκτικό σεξ. Βρώμικο ρωσικό πορνό δωρεάν. Κορίτσια πλοκάμια ζελέ hentai σεξ.\nΦωτογραφία των κοριτσιών πίσω από το πρωκτικό σεξ. Πορνό με Κοορίτσια κορίτσια της Ιαπωνίας 10 χρόνια. Γκέι γυμνό σεξ. Πορνό σε απευθείας σύνδεση 2 άνδρες και ένα κορίτσι. David m powell. Σεξ με νεαρά κορίτσια. Dildo Λεσβίες Ρωσικά Νέοι. 8:00. Σπέρμα Ρωσικά Νέοι hardcore petite. Η μαμά μπερδεύει τη Ρωσική κόρη πορνό.\nΠαρακολουθήστε σε απευθείας σύνδεση μαθήτριες ρωσικά μαθήματα. Το σεξ γυρίστηκε στο i. Candice michelle να fucked δωρεάν. Ομοφυλοφιλική. Msn κορίτσι toying Ρωσικά κορίτσια πρωκτικό σεξ και webcamming για το μαύρο ταύρο της.\nΚορίτσι. Nikita Dzhigurda κορίτια με το σύζυγό του σεξ. Πώς να. Παρακολουθήστε το σε απευθείας σύνδεση γαλλικό πρωκτικό σεξ. Πορνό κρυμμένο καυτά νεοσσών μεγάλες πούτσες ωριμάσει στο μπάνιο.\nΠορνό πρωκτικό σε shd. Pic gay sex porn το Jakarta Όταν έφτασε ο ευγενής Matt, ξέρουμε. Η τσακιστή σύζυγος. sex με σκύλους.\nΟμοφυλόφιλοι λεσβιακοί σύμβουλοι austin texas. Ρώσικα πορνό σχετικά με τους εκπαιδευτικούς. Είμαι ένα νεαρό κορίτσι φωτογραφία σεξ. Λαμπερό μωρό συναρπάζει λαχταριστό chap με άγρια πρωκτική ιππασία. Πορνό πρωκτικό peter. Οι λεσβίες.\nΠορνό Ρωσικά κορίτσια παρθένο βίντεο. Wet and hairy messy girls. Ερασιτεχνική πρωκτκιό. Πορνό Ρωσικά κορίτσια πρωκτικό σεξ ρωσικό μαυρισμένο κορίτσι.\nΡωσικά Νέοι hardcore fingering. 5:03. Horny gay ζευγάρι απολαύσεις με το blowjob και πρωκτικό χορό μεγάλο χρόνο.. Το πρωκτικό σεξ οδηγεί σε καρκίνο. Πορνό φωτογραφία πρωκτικός νέος μεγάλος. Φίλος του γαμπρού του φίλου του κοριτσιού όμορφο πορνό.\nGay kortrijk. Ξεπλύνετε τον κόλπο μετά το πρωκτικό σεξ. Gay mac porn. Δέρμα προσώπου. Θέλω μόνο ένα κορίτσι μόνο σεξ. Πίπα δείγμα κλιπ. Διπλό ώριμη διείσδυση. Πορνό σεξ νεαρό το πρωί. Συλλογή fuck fest. Πρωκτικά κανονικά σεξουαλικά αποτελέσματα. Παρακολουθήστε βίντεο της ρωσικής πορνογραφίας δωρεάν. Ανάπηροι πνευματικά μοντέλο Ρωσικά κορίτσια πρωκτικό σεξ πρόγραμμα κατοικιών σεξ θεραπεία. Ρωσικά. 7:52. Πρωκτικό σεξ Σπέρμα Σπέρμα. Μαύρη γκέι κορίτσια πορνό κορίτσι εσώρουχα Seth κυριαρχεί.\nΠειστώ. Ρωσική μελαχρινή χαλαρώνει τους ρόλους για το πρωκτικό σεξ με το αγόρι μου.\nPorn selfie ιδιωτικό Ρώσικα. Βραζιλιάνικο σεξ με μεγάλα άκρα. Πορνό με μια πραγματική πριγκίπισσα. Πορνό. Πορνό Ρωσικά πωλητές βίντεο σε απευθείας σύνδεση. Σεξ υπηρεσίες κορίτσια Μόσχα. Δύο Άτακτος Λεσβίες κορίτσια Παίζοντας Pussies με ένα παιχνίδι.. Gig βίντεο πορνογραφίας Ρωσική αιμομιξία.\nΠαρακολουθήστε όλα τα πορνό castings μικρά. Τα καλύτερα γερμανικά πορνό βίντεο σύντομα. Τεχνική Πρωκτικό Σεξ Βίντεο Kama Sutra.\nΡωσική ομοφυλόφιλος έφηβος για σεξ. Βιασμό πορνό. Η μις καλιφόρνια έφηβος καλλιστεία. Ass fucking πρωκτικό Gaping του χαριτωμένο αξιολάτρευτο Teen babe για πρώτη φορά. Cumshot στο σεξ κορίτσι σε απευθείας σύνδεση.\nGoltinris on Βαθύ λαρύγγι πρωκτικό πορνό\nTekasa on Μεγάλο πουλί μέσα της\nKagaran on Ebony γκέι σεξ ταινία\nΠλάτη μουνί πορνό Οργασμός squirt πορνό Βήμα μαμά σεξ XXX\nΡωσική μαφία σκλάβα του σεξ pic. Σεξουαλική ερωμένη με το σκύλο της. Πλήρες σεξ στα ρωσικά. Ιδιωτικές. ...\nΜεταφορτώστε τον πολωνικό πορνό torrent. Πορνό πλήρη ταινία κατεβάσετε ρωσικά. ...\nΣυλλογή shocking πορνό. Μεταφορτώστε τον Ρωσικό πορνό 2008goda δωρεάν. Γαμημένο με. Σεξ ιστορίες με μη Ρωσικά. Σπέρμα Σπέρμα στο πρόσωπο Ρωσικά Νέοι Τριτογενείς hardcore. Πορνό ηλικίας και νέων στα ρωσικά.\nTygobar on Λεσβιακό πορνό σε ντους\nNikotilar on Vintage Ρωμαϊκή όργιο\nShaktik on Ερασιτεχνικό Κούμα σωλήνα\nΤα κορίτσια είναι πλούσιο σεξ σεξ. Como limpiar ελ άνω antes de tener πρωκτικό Ρωσικά κορίτσια πρωκτικό σεξ. Juniors δείτε. Pierce county δράστη σεξ εγγραφή, Έγκυος λουρίδων, Πρωκτικό ebony πόρνη, Nude teen μαξιλάρι Ταινία σε ρωσικά. Πορνό Ρωσικά κορίτσια Αγία Πετρούπολη.\nΔύο ερασιτέχνες έφηβοι πρώτο έφηβος πρωκτικό στο ερασιτεχνικό striptease στο σπίτι.


Πώς να πάω στο προορισμό Metlife Alico στη πόλη Larnaka με Λεωφορείο\nMetlife Alico, Larnaka\nΠώς να πάω στο προορισμό Metlife Alico στη πόλη Larnaka με Λεωφορείο;\nΔείτε το Metlife Alico, Larnaka στον χάρτη\nΟδηγίες προς το προορισμό Metlife Alico (Larnaka) με τη δημόσια συγκοινωνία\nΟι ακόλουθες γραμμές συγκοινωνίας έχουν διαδρομές που περνούν κοντά Metlife Alico\nΠώς να πάω στο προορισμό Metlife Alico με Λεωφορείο?\nΣταθμοί Λεωφορείο κοντά σε Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΛεωφ. Αρχιεπ. Μακαρίου Γ' - Λεωφ. 1ης Απριλίου 2 2 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΠαπαφλέσσα 2 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΠαλαιών Πατρών Γερμανού 2 3 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΓραμμές Λεωφορείο προς Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΠοιοι είναι οι πιο κοντινοί σταθμοί προς Metlife Alico;\nΟι πιο κοντινοί σταθμοί προς Metlife Alico είναι:\nΛεωφ. Αρχιεπ. Μακαρίου Γ' - Λεωφ. 1ης Απριλίου 2 είναι 68 μέτρα μακριά, 2 λεπ περπάτημα.\nΠαπαφλέσσα είναι 102 μέτρα μακριά, 2 λεπ περπάτημα.\nΠαλαιών Πατρών Γερμανού 2 είναι 177 μέτρα μακριά, 3 λεπ περπάτημα.\nΠοιες γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Metlife Alico;\nΑυτές οι γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Metlife Alico: 417, 426.\nΠόσο μακριά είναι ο/η λεωφορείο στάση από Metlife Alico στην πόλη Larnaka;\nΟ πλησιέστερος λεωφορείο στάση προς Metlife Alico στην Larnaka είναι 2 λεπ με τα πόδια.\nΠοιος είναι ο πλησιέστερος / η λεωφορείο στάση προς Metlife Alico στην πόλη Larnaka;\nΟι Λεωφ. Αρχιεπ. Μακαρίου Γ' - Λεωφ. 1ης Απριλίου 2 και Παπαφλέσσα είναι οι κοντινότεροι / ες λεωφορείο στάσεις προς Metlife Alico στην πόλη Larnaka.\nΤι ώρα είναι το πρώτο Λεωφορείο στο σημείο Metlife Alico στη πόλη Larnaka;\nΗ 426 είναι το πρώτο Λεωφορείο που πηγαίνει στο σημείο Metlife Alico στη πόλη Larnaka. Σταματάει κοντά στις 9:26 ΠΜ.\nΤι ώρα είναι το τελευταίο Λεωφορείο προς Metlife Alico στη πόλη Larnaka;\nΗ 426 είναι το τελευταίο Λεωφορείο που πηγαίνει Metlife Alico στη πόλη Larnaka. Σταματάει κοντά στις 12:39 ΠΜ.\nΔημόσια Συγκοινωνία προς Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΑναρωτιέστε πώς να φτάσετε Metlife Alico στη πόλη Larnaka, Κύπρος; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να φτάσετε Metlife Alico με οδηγίες βήμα προς βήμα από τον κοντινότερο σταθμό δημόσιας συγκοινωνίας.\nΤο Moovit παρέχει δωρεάν χάρτες και ζωντανές οδηγίες για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στην πόλη σας. Δείτε δρομολόγια, διαδρομές, και μάθετε πόσο καιρό χρειάζεται για να φτάσετε Metlife Alico σε πραγματικό χρόνο.\nΨάχνετε για την πλησιέστερη στάση ή σταθμό στο Metlife Alico; Ελέγξτε αυτή τη λίστα με τις στάσεις που βρίσκονται πιο κοντά στον προορισμό σας:\nΛεωφ. Αρχιεπ. Μακαρίου Γ' - Λεωφ. 1ης Απριλίου 2; Παπαφλέσσα; Παλαιών Πατρών Γερμανού 2.\nΜπορείτε να φτάσετε στο Metlife Alico από Λεωφορείο. Αυτές είναι οι γραμμές και οι διαδρομές που έχουν στάσεις κοντά -\nΘέλετε να δείτε αν υπάρχει άλλη διαδρομή που σας πάει εκεί νωρίτερα; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε εναλλακτικές διαδρομές ή ώρες. Λάβετε εύκολα οδηγίες από και προς Metlife Alico από την εφαρμογή Moovit ή την ιστοσελίδα μας.\nΚάνουμε εύκολη τη πρόσβαση στο Metlife Alico, για αυτό πάνω από 930 εκατομμύρια χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των χρηστών στη πόλη Larnaka, εμπιστεύονται το Moovit ως την καλύτερη εφαρμογή για τη δημόσια συγκοινωνία. Δεν χρειάζεται να κατεβάσετε μια μεμονωμένη εφαρμογή λεωφορείου ή τρένου, το Moovit είναι η εφαρμογή συγκοινωνίας όλα σε ένα που σας βοηθά να βρείτε τον καλύτερο διαθέσιμο χρόνο λεωφορείου ή τρένου.\nΠλησιέστερα αξιοθέατα γύρω από Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΓραμμές δημόσιας συγκοινωνίας με σταθμούς πιο κοντά σε Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΓραμμές Λεωφορείο με σταθμούς πιο κοντά σε Metlife Alico στη πόλη Larnaka\nΠιο εύκολο να φτάσετε Metlife Alico με την εφαρμογή!


GNTM spoiler: Αυτή είναι η πρώτη παίκτρια που αποχωρεί! (Vid & Pics) | ΥΔΡΟΓΕΙΟΣ 106,9 FM\nGNTM 3: Ποια είναι η πρώτη παίκτρια που θα αποχωρήσει;\nΤο σπίτι του GNTM 3 άνοιξε τις πύλες του και υποδέχτηκε τους 20 φετινούς διεκδικητές του τίτλου.\nΤα 10 κορίτσια και τα 10 αγόρια, που κατάφεραν να κερδίσουν μια θέση στον διαγωνισμό, πέρασαν το κατώφλι του σπιτιού, που θα αποτελέσει το ορμητήριό τους για τους επόμενους μήνες.\nΟ ενθουσιασμός και η ανυπομονησία βρίσκονται στα ύψη, οι πρώτες συμμαχίες διαμορφώθηκαν ήδη με τον διαχωρισμό των δωματίων, ενώ για κάποιους η συγκατοίκηση μοιάζει να είναι απαιτητική διαδικασία.\nΧθες, 28 Σεπτεμβρίου οι παίκτες υποβλήθηκαν σε από τις πιο δύσκολες δοκιμασίες των τελευταίων ετών, οι διαγωνιζόμενοι ήρθαν αντιμέτωποι με τη… γυμνή αλήθεια, για τις ανάγκες μιας καμπάνιας με κοινωνικό χαρακτήρα.\nΚάποιοι δυσκολεύτηκαν πολύ να καταλάβουν το ζητούμενο της φωτογράφισης και άλλοι εντυπωσίασαν με την άνεση και τον επαγγελματισμό τους!\nΗ πρώτη δοκιμασία αποχώρησης απέδειξε πως στο GNTM 3 δεν υπάρχουν φαβορί και outsiders και κανείς δεν μπορεί να νιώθει ασφαλής. Ποιος παίκτης δεν τα κατάφερε στην πρώτη δοκιμασία και θα φύγει;\nΔείτε το βίντεο και την gallery που ακολουθεί!\nΗ Χρύσα Καβράκη είναι η πρώτη παίκτρια που αποχωρεί!\nΠροηγούμενο Προηγούμενο Έφτυνε τους αστυνομικούς στο πρόσωπο, τους κλωτσούσε και τους χτυπούσε\nΕπόμενο Επόμενο Φωτιά σε φορτηγό


Σχεδιάστε ιδέες για ένα μικρό μπάνιο, το οποίο είναι εύκολο να εφαρμοστεί στο διαμέρισμα - Χρήσιμες ιδέες - 2021\nΗ νέα αναθεώρηση έχει συγκεντρώσει ακόμα πιο εκπληκτικά παραδείγματα για το πώς να τακτοποιήσετε και να βάλετε σε μια τέτοια θέση στο σπίτι σας ως μπάνιο.\nΔεν είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά ότι η τουαλέτα είναι ένα από τα πιο σημαντικά και οικεία μέρη του σπιτιού, που σημαίνει ότι πρέπει να φαίνεται 100 τοις εκατό, ειδικά αν το μπάνιο δεν μπορεί να καυχηθεί σε μια μεγάλη περιοχή.\n1. Ξύλο και κεραμίδι\nΜικρό παρακείμενο μπάνιο με ξύλινα στοιχεία.\nΈνα μικρό παρακείμενο μπάνιο με πληθώρα κομψών λεπτομερειών από ελαφρύ ξύλο και ευρεία ταινία επενδεδυμένη με φωτεινά πλακάκια.\n2. Φρέσκα χρώματα\nΜπάνιο σε λευκά και τυρκουάζ χρώματα.\nΚαλό μπάνιο, διακοσμημένο σε λευκά και τυρκουάζ χρώματα με κλασικό μπάνιο, λευκή κομοδίνο, νεροχύτη, τουαλέτα, πολλά ανοιχτά ράφια και φωτεινές αφίσες που κάνουν αυτό το δωμάτιο ενδιαφέρον και δυναμικό.\n3. Εκθαμβωτική λευκότητα\nΈνα μικρό λευκό μπάνιο.\nΈνα μικρό συνδυασμένο μπάνιο με λευκούς τοίχους, διακοσμημένο με κλασσικά κεραμικά πλακάκια, τοίχο τοίχου, ένα στενό μπάνιο με γυάλινες κουρτίνες και ένα κομψό ντουλάπι με ενσωματωμένο νιπτήρα.\n4. Φωτεινά μοτίβα\nΤουαλέτα με τοίχο προφοράς.\nΜια μικρή τουαλέτα με τοίχο προφοράς γεμάτο με πολύχρωμα πλακίδια, μια αρθρωτή τουαλέτα και νεροχύτη.\n5. Θηλυκό χαρακτήρα\nΜπάνιο σε ροζ και λευκά χρώματα.\nΓοητευτικό γυναικείο μπάνιο, διακοσμημένο σε ευχάριστα λευκά και ροζ χρώματα, με γωνιακή μπανιέρα, συμπαγή μοντέρνα τουαλέτα και διακοσμημένο με λουλούδια τοίχο με προφορά.\nΚομψό ασπρόμαυρο μπάνιο.\nΈνα κομψό μαύρο και άσπρο μπάνιο με μικρή γωνιακή μπανιέρα, γυάλινα ράφια σε μια θέση, ένα σκοτεινό ξύλινο ντουλάπι και μια αντιολισθητική λεκάνη.\nΜοντέρνο μπάνιο σε μπεζ τόνους.\nΕξαιρετική σχεδίαση ενός μικρού παρακείμενου μπάνιου, διακοσμημένο με ουδέτερα μπεζ πλακάκια και μια αντίθετη οριζόντια λωρίδα με ένα floral μοτίβο που επεκτείνει οπτικά τα όρια του χώρου.\n8. Glare χρυσό\nΜπάνιο σε μπεζ και χρυσές αποχρώσεις.\nΚομψό παρακείμενο μπάνιο, διακοσμημένο σε ωραία εμφάνιση, μπεζ και χρυσού χρώματος, με ένα κανονικό μπάνιο, μια σύγχρονη τουαλέτα με αρθρώσεις, αυθεντικά ενσωματωμένα ράφια και ένα ντουλάπι, κάτω από το οποίο ήταν δυνατή η απόκρυψη της γραφομηχανής και του σκαμνιού.\nΔίπλα στο μπάνιο σε λευκό και γκρι τόνους.\nΟ λακωνικός σχεδιασμός ενός μικρού παρακείμενου μπάνιου διακοσμημένου σε λευκούς και γκρι τόνους που ωθούν οπτικά τα όρια αυτού του μέτριου χώρου.\n10. Οπτικές ψευδαισθήσεις\nΤοιχογραφία με προοπτική στο εσωτερικό του μπάνιου.\nΘεαματική σχεδίαση μιας μικροσκοπικής τουαλέτας με κλασική τουαλέτα στη γωνία, ξύλινη κουπαστή, ψευδοθάλαμο και απίστευτα ρεαλιστικές τοιχογραφίες που αυξάνουν οπτικά το χώρο του δαπέδου.\n11. Κλασικό σχέδιο\nΔίπλα στο μπάνιο με ντους.\nΈνα κομψό μπάνιο με μαύρη τουαλέτα, μια κρεμαστή κομοδίνο με ενσωματωμένο νεροχύτη και ένα γωνιακό ντους, διακοσμημένο με πέτρινα πλακάκια, το οποίο αποτέλεσε το επίκεντρο αυτού του χώρου.\n12. Ζώνη χώρου\nΕσωτερικό μπάνιο με διαμέρισμα.\nΚομψή σχεδίαση δίπλα στο μπάνιο με πρωτότυπο πολύχρωμο διακοσμητικό τοίχο και χαμηλό διαμέρισμα που χωρίζει τη μπανιέρα από την τουαλέτα.\n13. Σκανδιναβικό ύφος\nΕκπληκτικό μπάνιο με χιονισμένα τοιχώματα, συμπαγές στρογγυλό τζακούζι, χτισμένο σε χαμηλό βάθρο από ελαφρύ ξύλο.\nΚαλαίσθητο μπάνιο σε στιλ Προβηγκίας.\nΕξαιρετική σχεδίαση ενός μικρού λουτρού με μπανιέρα, διακοσμημένο με floral οθόνη εκτύπωσης, νιπτήρα vintage-style, κομψό καθρέφτη σε χρυσό πλαίσιο και αρκετά ράφια με λαμπερό τιρκουάζ χρώμα.\nΈνα μικρό μπάνιο με λευκούς και πράσινους τόνους.\nΈνα μικρό μπάνιο με ένα συμπαγές ντους, τα τείχη του οποίου είναι επενδεδυμένα με μικρά κεραμίδια σε πράσινες αποχρώσεις και εργονομικό νεροχύτη από γυαλί.\n16. Πιασμένοι τόνους\nΔίπλα στο μπάνιο με έντονα πορτοκαλί πινελιές.\nΦωτεινό και χαρούμενο σχέδιο ενός μικρού παρακείμενου μπάνιου, το κορυφαίο του οποίου ήταν ένα δημιουργικό πορτοκαλί ράφι και ένα ασυνήθιστο γραφείο του ίδιου χρώματος.\n17. Υψηλής τεχνολογίας\nΥψηλής τεχνολογίας μπάνιο.\nΈνα μικρό παρακείμενο μπάνιο, διακοσμημένο σε γκρίζες αποχρώσεις, με ασυνήθιστο ντουλάπι, ενσωματωμένα ράφια, εργονομική τουαλέτα και ντουζιέρα, που βρίσκεται σε ένα μικρό υπόβαθρο, είναι ένα καλό παράδειγμα καλής χωροταξίας.\n18. Λαμπρό διάλυμα\nΦωτεινό μπάνιο με αυθεντικό μπάνιο.\nΚομψή σχεδίαση ενός μικρού μπάνιου, με λευκούς και γκρίζους τοίχους, αρκετές φωτεινές λεπτομέρειες με ανοιχτό πράσινο χρώμα και ένα πρωτότυπο μπάνιο, το οποίο είναι ταυτόχρονα ένα ντους.\n19. Μοντέρνο ύφος\nΜπάνιο με στυλ μινιμαλισμού.\nΤο λακωνικό εσωτερικό ενός μικρού μπάνιου με φωτεινούς τοίχους, ένα κλασικό μπάνιο, καλυμμένο με σκοτεινή οθόνη, και ένα ξύλινο ντουλάπι τοίχου με μια αντιολισθητική λεκάνη.\nCopyright 2021 \_ Τα χέρια σας - Μοιραστείτε τη δουλειά σας! \_ Σχεδιάστε ιδέες για ένα μικρό μπάνιο, το οποίο είναι εύκολο να εφαρμοστεί στο διαμέρισμα


Το Μαξίμου ανησυχεί: Θα στηρίξει ο Ν.Κοτζιάς και το «Πράττω» την κυβέρνηση Τσίπρα; | iEllada.gr\nΟι οριστικές αποφάσεις πιθανότατα θα ληφθούν στην έκτακτη συνεδρίαση που συγκαλεί το «Πράττω» σήμερα στις 6 το απόγευμα, ωστόσο πηγές από την «κίνηση» υποστηρίζουν ότι προς ώρας δεν υπάρχει πιθανότητα ανεξαρτητοποίησης βουλευτών.\nΗ συνεργαζόμενη με τον ΣΥΡΙΖΑ κίνηση ξεκίνησε την κοινοβουλευτική της σταδιοδρομία με τρεις βουλευτές, τον Νίκο Τόσκα που αποπέμφθηκε από το υπουργείο προστασίας του Πολίτη μετά τις φονικές πυρκαγιές στην Ανατολική Αττική και τη Γεωργία Γεννιά, ενώ ο Νίκος Κοτζιάς έχει εκλεγεί με το ψηφοδέλτιο Επικρατείας του ΣΥΡΙΖΑ. Υπενθυμίζεται πως μέλος της «κίνησης» ήταν και ο πρώην γενικός γραμματέας Πολιτικής Προστασίας Ιωάννης Καπάκης.\nΩστόσο, πηγές που γνωρίζουν τις εσωκομματικές διεργασίες υποστηρίζουν ότι ο κ. Τόσκας αποχώρησε από την κίνηση μετά τα τραγικά γεγονότα στο Μάτι.\nΥπο αυτά τα δεδομένα ο μόνος βουλευτής άμεσης επιρροής Κοτζιά θεωρείται η κυρία Γεννιά.\nΣε κάθε περίπτωση στην έκτακτη συνεδρίαση του «Πράττω» θα τεθεί επι τάπητος η χάραξη νέας στρατηγικής, με δεδομένο ότι πλέον δεν εκπροσωπείται στην κυβέρνηση.\nΕπίσης ο κ. Κοτζιάς, αναμένεται να τοποθετηθεί δημόσια από την Κρήτη, όπου θα βρίσκεται την Δευτέρα.


OSTRIA: Η μικροφυσική της υπακοής\nΑνέβηκε στην ταράτσα και πέταξε στην άσφαλτο το σώμα του. Άνεργος. Την αξιοπρέπεια και την ψυχή του την είχαν πετάξει προ πολλού στα μπάζα οι κυνικοί. Έμφοβοι άνθρωποι παντού, απελπισμένοι και καθηλωμένοι νέοι, κι όμως κανείς δεν αντιδρά. Κανένας σπασμός, ούτε καν αντανακλαστικός. Βλέμματα αδειανά μόνο.\nΚαι ο «τεχνοκράτης» με το αεράτο βάδισμα...\nνα επιπλήττει τους υπουργούς που συμπεριφέρονται, λέει, «σαν συνδικαλιστές»! Τι ήθελε άραγε να πει; Ότι τολμούν να αντιστέκονται στους «ηρώδειους» φορολογικούς παραλογισμούς του; Ή μήπως ότι δεν υπακούουν στον αυθέντη Σόιμπλε που δηλώνει παρά την ανθρωπιστική κρίση ότι θα πιέζει συνεχώς τους Έλληνες;\nΑυτοί που κυριαρχούν φαίνεται ότι έχουν χάσει απολύτως το στόχο, χτυπημένοι χαυνωτικά από την αυτοϊκανοποίηση της κυριαρχίας τους επί του ανθρώπου. Φαίνεται ότι οι νάρκισσοι της δύναμης και του χρήματος υποκαθιστούν τον Κόσμο(Σύμπαν) με τον μικρόκοσμό τους και το Παν με τα μικροπάθη τους.\nΓι’ αυτό έχουμε, πλέον, έναν κόσμο χωρίς άνθρωπο και έναν άνθρωπο χωρίς κόσμο, ζώντας τον πολιτισμό του στιγμιαίου, εκείνου που αναπτύσσεται και σαπίζει επιτόπου. Σ’ αυτή την επικρατούσα λογική οι πολλοί (οι σκλάβοι της εργασίας) είναι οι αναλώσιμοι της Ιστορίας, η οποία είναι το ατέλειωτο χρονικό θριάμβων των «εχόντων» στο μεγάλο συμπόσιο της κοινωνίας, όπως ακριβώς συμβαίνει με τα αλληλοσπαρασσόμενα είδη στο μεγάλο συμπόσιο της ζούγκλας! Αυτή η αντίληψη σε συνδυασμό με τους διασπαστικούς μηχανισμούς στο εσωτερικό της κοινωνίας και την κατανάλωση φθόνου, φόβου, ρατσισμού, κομφορμισμού και της ακόρεστης επιθυμίας για κέρδος, δίνει τη χαριστική βολή στην πολιτική.\nΟι φτωχοί, οι εργαζόμενοι και οι αδύνατοι εκλαμβάνονται ως βάρος, ως καταραμένο απόθεμα, ως λίπος-χρέος από το οποίο πρέπει να απαλλαγεί η κοινωνία για να συνεχίσει να υφίσταται. Συνεχίστε, συνεπώς, να αφαιρείτε λίπος, κάντε τους φτωχούς να καταλάβουν ότι δεν είναι εκμεταλλευόμενοι, ότι είναι ξεπερασμένοι και αδέξιοι, ότι είναι τεμπέληδες και ότι η «σοφία» είναι ο κοινός νους που περιλαμβάνει τις δύο πνευματικότητες, αυτή του λογιστή κι εκείνη του εφόρου. Ό,τι υπερβαίνει αυτές τις δύο «πνευματικότητες» εξοβελίζεται ως ακαταλαβίστικος ελιτισμός, ως εμπόδιο στη ρευστότητα της αγοράς και τη μικροφυσική της υπακοής.\nΗ μικροφυσική της υπακοής σημαίνει την προσαρμογή στη νόρμα ενός ανθρώπου που έχει καταστεί ένα πολύχρωμο ετερόκλητο μωσαϊκό, χωρίς συνδετικό, ενοποιό νόημα-ιστό και όπου κάθε η ψηφίδα έχει την αυτόνομη αξία χρήσης της, ως μέρος, ως δεξιότητα. Αυτός ο «άνθρωπος δεξιότητα ή εξάρτημα» (l’ home rouage) δεν έχει ψυχή!\nΗ προσωπικότητα -η αξιοπρέπεια, η δικαιοσύνη, η εντιμότητα- δημιουργεί προβλήματα, τριβές, αφού προσδίδει νόημα στη λειτουργία της «μηχανής» και γι’ αυτό αφαιρείται. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις η κατάθλιψη και ο αυτοχειριασμός είναι η έσχατη πράξη άρνησης της απώλειας της αυτοεκτίμησης, η ύστατη αμυντική αντίδραση του κατακερματισμένου ανθρώπου μπροστά στον κίνδυνο της ολοκληρωτικής απώλειας του εαυτού.\nΚάποτε, ο ξευτιλισμένος εργαζόμενος έβρισκε την ισορροπία του, καταφεύγοντας στους οργανωμένους ομοίους του, στο σωματείο. Αλλά σήμερα τα συνδικάτα δεν αμφισβητούν. Η αμφισβήτηση λογίζεται ως αμετροέπεια, που δεν ερμηνεύεται πια ως «ιεροσυλία», αλλά σαν «παράνοια».\nΑπό εδώ αρχίζουν να εμφανίζονται ένα-ένα τα διαγνωστικά στοιχεία της «γραφικότητας» και της απονέκρωσης του κοινωνικού ιστού.\nΑναρτήθηκε από OSTRIA στις 12/11/2012 10:23:00 π.μ.


Ενας... άλλος Larry Williams\nΜε αφορμή την αναφορά φίλου στον Larry Williams, λέω να θυμίσω έναν... άλλο Larry Williams, γνωστό στους παλιότερους και δη τους λάτρεις του αμερικανικού rhythm rock & blues.\nΑφιερωμένο εξαιρετικά σε τακτικούς (και μη) φίλους, αναγνώστες, περιστασιακούς επισκέπτες, σε όλους όσοι συμβάλλουν στη «λειτουργία» αυτής της «γωνιάς» στο φιλόξενο Euro2day.gr.\nΕνα από τα πιο χρήσιμα (και χρηστικά) μαθήματα τεχνικής ανάλυσης από τον «γκουρού» Larry Williams (στον οποίο αναφέρεται επί της ουσίας ο Papigiotis George) το "Trading with the Williams %R Oscillator".\nΉ το "How to Set-Up Charts for Day Trading" (για τους πιο... βραχυπρόθεσμους).\nFT 25: Στις 180 μονάδες ο ΚΜΟ 200\nΗ τεχνική εικόνα της ΔΕΗ\nΕθνική: Με το βλέμμα στα αποτελέσματα\nEΛΛΑΚΤΩΡ: «Κλειδί» τo 1,50 ευρώ\nΓΔ: Επιτυγχάνεται ο στόχος


Γ. Μαρινάκης: Διαγωνισμός με διαπραγμάτευση ένα χρόνο μετά λόγω ...κατεπείγοντος\nΓ. Μαρινάκης: Διαγωνισμός με διαπραγμάτευση ένα χρόνο μετά λόγω …κατεπείγοντος\nΑνακοίνωση του συνδυασμού του Γ. Μαρινάκη\nΣτην τελευταία συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου συζητήθηκε το θέμα της έγκρισης ανάθεσης της οριστικής μελέτης υδροδότησης του Αλεποχωρίου με τη διαδικασία της διαπραγμάτευσης.\nΗ υδροδότηση του Αλεποχωρίου, όπως και κάθε οικισμού που στερείται του πολυτιμότερου αγαθού, που είναι το νερό, είναι σαφώς επιβεβλημένη και πρέπει να απασχολεί κάθε διοίκηση του δήμου.\nΌμως βασική προϋπόθεση στην επίτευξη του στόχου είναι να έχουν προηγηθεί όλες οι σύννομες διαδικασίες που διασφαλίζουν τη διαφάνεια και τις συνθήκες υγιούς ανταγωνισμού και ισότιμης συμμετοχής όλων των τυχόν ενδιαφερομένων φορέων.\nΌμως τι σημαίνει ο όρος «διαπραγμάτευση» και κατά πόσον ισχύει η εφαρμογή της στη συγκεκριμένη περίπτωση;\nΣύμφωνα με την Υπουργική Απόφαση 11389/1993-ΦΕΚ 185 Β΄, διαδικασία «μέσω διαπραγμάτευσης» ή «απευθείας ανάθεση» είναι η διαδικασία εκείνη, στα πλαίσια της οποίας η αναθέτουσα αρχή προσφεύγει στους προμηθευτές της επιλογής της και διαπραγματεύεται τους όρους της σύμβασης με έναν ή περισσότερους από αυτούς.\nΗ διαδικασία αυτή εκτελείται όταν :\nΈχουν προηγηθεί άλλοι διαγωνισμοί, ανοικτοί ή κλειστοί, οι οποίοι δεν τελεσφόρησαν\nΌταν οι προσφορές που έχουν κατατεθεί δεν είναι αποδεκτές λόγω μη πλήρωσης των προδιαγραφών\nΌταν δεν έχει υποβληθεί καμία προσφορά μετά από πρόσκληση είτε για ανοικτό είτε για πρόχειρο, είτε για κλειστό διαγωνισμό\nΌταν υπάρχει αποκλειστικότητα στο είδος παροχής υπηρεσίας\nΌταν προκύπτουν κατεπείγοντες λόγοι οφειλόμενοι σε γεγονότα που δεν είναι δυνατό να προβλεφθούν από τις αναθέτουσες αρχές. Οι περιστάσεις που δικαιολογούν το επείγον δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να οφείλονται στις αναθέτουσες αρχές.\nΌταν η προμήθεια ή η παροχή υπηρεσίας, ή η εκπόνηση μελέτης χαρακτηρίζεται απόρρητη και απαιτούνται ειδικά μέτρα ασφαλείας.\nΣε κάθε περίπτωση η αναθέτουσα αρχή πρέπει να αιτιολογήσει πλήρως το κατεπείγον της διαδικασίας.\nΣτην προκειμένη περίπτωση η διοίκηση του δήμου πριν από 8 μήνες περίπου είχε ξαναφέρει το ίδιο θέμα προς έγκριση και πρότεινε πάλι τη διαδικασία της διαπραγμάτευσης λόγω κατεπείγοντος.\nΤότε για λόγους που δεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε γιατί δεν γνωστοποιήθηκαν ποτέ από τη διοίκηση, το θέμα αυτό αναβλήθηκε.\nΣήμερα η διοίκηση επανέφερε το θέμα της υδροδότησης του Αλεποχωρίου με την ίδια διαδικασία, χωρίς να αιτιολογήσει το κατεπείγον.\nΜάλιστα δια στόματος Αντιδημάρχου ειπώθηκε ότι αυτή η διαδικασία υποδείχθηκε από την Αντιπεριφέρεια Δυτικής Αττικής!\nΑν ισχύει κάτι τέτοιο τότε μιλάμε για μια εντόνως σκιώδη διαδικασία με ισχυρή οσμή σκανδάλου!\nΔεν είναι δυνατό να έχει προτείνει κάτι τέτοιο η Αντιπεριφέρεια!\nΚαλείται ο Αντιπεριφερειάρχης κ. Ι. Βασιλείου να δηλώσει δημόσια αν έχει υποδείξει κάτι τέτοιο, τόσο σκανδαλώδες.\nΜια διοίκηση που υπηρετεί τη διαφάνεια δεν ακολουθεί τέτοια σκιώδη μονοπάτια.\nΘυμίζουμε ότι κάτι παρόμοιο έγινε με το διαγωνισμό των δημοτικών σφαγείων, όταν η Επιτροπή του διαγωνισμού με Πρόεδρο τον ίδιο το Δήμαρχο δεν δημοσιοποίησε όπως όφειλε δια του τύπου το διαγωνισμό.\nΕπειδή η διαδικασία που ακολουθήθηκε στο δημοτικό συμβούλιο πάσχει νομιμότητας, καλούμε τη διοίκηση να ανακαλέσει την απόφαση και να προχωρήσει στη σωστή διαδικασία, αυτή του ανοικτού διαγωνισμού.\nΚαλούμε επίσης τον Αντιπεριφερειάρχη κ. Βασιλείου να δηλώσει δημόσια αν ήταν αυτός που υπέδειξε αυτή τη διάτρητη διαδικασία.\nΚλεάνθης Βαρελάς: «Πρωτόγνωρη κατάσταση στο Δημοτικό Συμβούλιο»\n«Εντατικοποιείται το δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης»\nΠολιτικός όρκος για τον νέο Πρωθυπουργό σήμερα-Αύριο το κυβερνητικό σχήμα\nAleka Stamatiadi 26/01/2015 29/01/2015\nΣυγκέντρωση Γ. Κώτσηρα στην Ελευσίνα\nAleka Stamatiadi 24/06/2019


Μάθετε Την Αγιουρβέδα Για Να Κατανοήσετε Συμπτώματα\nΤα Πόδια Μοιάζουν Με Καυτά Τούβλα – Μάθετε Τον Τρόπο Της Αγιουρβέδα\n30/05/2022 από HealthCongress.gr\nΟι λιπώδεις ιστοί αποτελούνται από χοληστερόλη. Το φοβερό κολλώδες υλικό που φράζει την καρδιά. Οι λιπώδεις ιστοί έχουν επίσης λίπος, λίπος και λιπίδια. Αυτή η επιστήμη της Αγιουρβέδα ονομάζεται Kapha.\nΒρίσκεται σε πολλά σημεία του σώματος και τα ζητήματα υγείας γύρω από αυτά. Όλοι γνωρίζουμε το λίπος της κοιλιάς, της πλάτης και φυσικά εκείνες τις φοβερές μπάρες του έρωτα.\nΚαι το λίπος βρίσκεται κάτω από το δέρμα ως το λιπαρό στρώμα ανάμεσα στους μυς. Το λίπος το βλέπουμε στα μάγουλα και στο στήθος. Λίπος υπάρχει πίσω από τους βολβούς των ματιών, και η μεγαλύτερη αποθήκη λίπους στο σώμα είναι το σπλαχνικό στήθος.\nΑν ψάξετε στην Wikipedia για τα επινεφρίδια θα βρείτε αναφορά στο «Στα θηλαστικά, τα επινεφρίδια (γνωστά και ως υπερνεφρίδια) είναι τα … Κοιλιακό τοίχωμα: Adrenal Gland, …», Οι αρχαίοι επιστήμονες ήταν πολύ ακριβείς στην επιστήμη τους όπως και οι σύγχρονοι επιστήμονες της ιατρικής.\nΒρίσκουμε αμέτρητα παραδείγματα αυτού του παραλληλισμού καθώς μελετάμε την επιστήμη της Αγιουρβέδα και της σύγχρονης ιατρικής.\nΣημείωση: διαβάστε οπωσδήποτε το άρθρο μας σχετικά με την κρέμα για στυτική δυσλειτουργία.\nΟ όρος «στυτική δυσλειτουργία» ή ΣΔ, είναι η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να συμβεί σε άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας.\nΥπάρχουν δύο κύριοι τύποι στυτικής δυσλειτουργίας: η σωματική και η ψυχολογική. Οι φυσικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν φραγμένα αιμοφόρα αγγεία, νευρική βλάβη ή ορμονική ανισορροπία. Οι ψυχολογικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν στρες, άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα σχέσεων.\nΤο Λίπος Ρυθμίζεται Από Τα Επινεφρίδια\nΥπάρχουν δύο τύποι λίπους, Το ένα είναι λευκό και είναι το λίπος του που κάνει τη δουλειά της συγκράτησης του νερού στο σώμα. Αυτό είναι το λίπος kapha. Το άλλο είναι το καφέ λίπος. Αυτό είναι το λίπος Pitta. Αυτό το λίπος κάνει τη δουλειά της συγκράτησης της θερμότητας στο σώμα.\nΝαι, το μαντέψατε αν έχετε ζεστά πόδια ή χέρια έχετε ανισορροπία στο καφέ λίπος. Το λίπος επηρεάζεται από το επίπεδο της ενζυμικής δραστηριότητας.\nΠολύ λίγα ένζυμα όχι αρκετή πέψη. Ο υποτονικός μεταβολισμός επηρεάζει όλους τους ιστούς και κάνει τον λιπώδη ιστό να συσσωρεύεται, γεγονός που με τη σειρά του κάνει το λευκό λίπος να συγκρατεί πολύ νερό και το καφέ λίπος να συγκρατεί πολύ θερμότητα.\nΑν έχετε πολύ λευκό ή καφέ λίπος μπορεί να έχετε και τα ακόλουθα συμπτώματα, πολύ δίψα, οίδημα, αίσθημα βάρους στο στομάχι, νιώθετε υπνηλία και βαρύτητα, συναισθηματικά ταραγμένοι.\nΦυσικά η αύξηση του βάρους μπορεί να είναι πρόβλημα αλλά δεν χρειάζεται να είναι θα μπορούσε να είναι και το αντίθετο δεν μπορεί να πάρει βάρος. Είστε άτομο που έχει πάντα πολλή πέτρα στα δόντια;\nΑυτό Είναι Ένα Σημάδι Ανισορροπίας Του Λιπώδους Ιστού\nΤα χέρια που καίνε και τα πόδια που καίνε είναι καρδιακά σημάδια της ανισορροπίας του λιπώδους ιστού. Άλλα μεγαλύτερα προβλήματα μπορεί τελικά να αναπτυχθούν, όπως υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία, ανορεξία και καρδιακή προσβολή.\nΈνας ξηρός λαιμός που το άτομο καθαρίζει συνεχώς είναι ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει μεταγενέστερα προβλήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη στην πραγματικότητα.\nΠροφανώς κατά τη διάρκεια αυτών των συμπτωμάτων που εκδηλώνονται πρέπει κανείς να είναι πολύ προσεκτικός με τη διατροφή του.\nΜείνετε μακριά από τη ζάχαρη. Συναισθηματικό στρες επειδή όπως ανέφερα προηγουμένως η ανισορροπία του λιπώδους ιστού είναι μια λειτουργία των υγιών επινεφριδίων πρέπει να είστε σίγουροι ότι κάνετε πρακτικές απελευθέρωσης του στρες.\nΤο αλάτι, το αλκοόλ πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ με μέτρο. Άσκηση, άσκηση, άσκηση, άσκηση δεν έχει σημασία τι πρέπει να ασκείτε αν εμφανίζετε κάποιο από αυτά τα σημάδια.\nΥπάρχουν όμορφα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν αυτά τα προβλήματα.\nΟρισμένα πρέπει να συνταγογραφούνται από εξειδικευμένο αγιουρβεδικό γιατρό.\nΆλλα, όπως ο κόλιανδρος, το κύμινο και ο μάραθος μπορούν να χρησιμοποιούνται καθημερινά και να παρασκευάζονται στη δική σας κουζίνα.\nΠάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το καθένα.\nΠάρτε 4 φλιτζάνια νερό.\nΒράστε τα κοινά μπαχαρικά και το νερό μέχρι δύο φλιτζάνια.\nΠίνετε αυτά τα δύο φλιτζάνια καθημερινά. Θα σας βοηθήσει πάρα πολύ. Δεν υπάρχουν παρενέργειες.\nΑυτά είναι κοινά μπαχαρικά που βάζουν στο φαγητό σε εστιατόρια σε όλο τον κόσμο.\nΑυτός είναι ο λόγος που αγαπώ την Αγιουρβέδα είναι τόσο όμορφη και απλή. Επίσης, για άμεση ανακούφιση από τα ζεστά πόδια και χέρια εφαρμόστε λάδι καρύδας στα πόδια και τα χέρια τρεις φορές την ημέρα. Ξέρω ότι αυτό λειτουργεί καθώς το έχω δοκιμάσει αμέτρητες φορές με εξαιρετικά αποτελέσματα.\nΗ πιο κοινή θεραπεία για την προστατίτιδα είναι τα αντιβιοτικά, τα οποία διαταράσσουν τα βακτήρια που μπορεί να την προκαλούν. Ωστόσο, τα αντιβιοτικά διαταράσσουν επίσης τα υγιή βακτήρια στο έντερο σας και μπορούν να επιδεινώσουν άλλα προβλήματα υγείας, όπως μολύνσεις ζύμης ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).\nΗ Αγιουρβέδα βασίζεται στην ιδέα ότι τα πάντα στο σύμπαν αποτελούνται από πέντε στοιχεία: χώρο, αέρα, φωτιά, νερό και γη. Τα στοιχεία πιστεύεται ότι υπάρχουν σε όλα τα έμβια όντα και ότι διέπουν τη λειτουργία τους.\nΥπάρχουν πολλές θεραπείες Αγιουρβέδα για την ανδρική υπογονιμότητα, αλλά η πιο κοινή θεραπεία είναι η χρήση βοτάνων. Στην Αγιουρβέδα, πιστεύεται ότι η υπογονιμότητα μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως το άγχος ή η ακατάλληλη διατροφή. Τα βότανα χρησιμοποιούνται για να εξισορροπήσουν το σώμα και να βοηθήσουν σε θέματα γονιμότητας.\nΜερικές από τις πιο κοινές θεραπείες για την ανδρική υπογονιμότητα περιλαμβάνουν:\nShirodhara: Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικού ελαίου που χύνεται στο μέτωπο και αφήνεται να τρέξει στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος. Το λάδι περιέχει καμφορά, η οποία έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος σε άνδρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων ή κακή κινητικότητα.\nShodhana Roga: Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει ένα άτομο ξαπλωμένο ανάσκελα ενώ παίρνει ένα αφέψημα από βότανα που έχουν βράσει σε νερό. Ο ατμός από αυτό το παρασκεύασμα εισπνέεται από το ένα ρουθούνι ενώ το άλλο ρουθούνι διατηρείται κλειστό με το δάχτυλο.\nΑυτό το αρχαίο σύστημα ιατρικής βασίζεται επίσης στην πεποίθηση ότι κάθε όργανο στο σώμα σας έχει τη δική του dosha που είναι υπεύθυνη για τη συγκεκριμένη λειτουργία του. Για παράδειγμα, εάν το dosha της καρδιάς σας είναι Vata, μπορεί να έχετε υψηλό επίπεδο άγχους ή να είστε επιρρεπείς σε πόνο στο στήθος επειδή το Vata διέπει την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό.\nΟι γιατροί συχνά συνταγογραφούν θεραπείες Αγιουρβέδα για τους ασθενείς τους που πρέπει να ακολουθήσουν όταν έχουν χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις. Οι θεραπείες Αγιουρβέδα μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν για άλλες καταστάσεις όπως το άσθμα ή η αρθρίτιδα.\nΣημείωση: Δεν είμαι γιατρός και το HealthCongress.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για όσα γράφω σε αυτό το άρθρο μου, το οποίο στήριξα σε πηγές τρίτων.