۸۰ درصد تجاوزات جنسی در مناطق فقیرنشین رخ می دهد | پایگاه خبری تحلیلی روزهای بروجرد\nخانه/ جامعه/ آسیب های اجتماعی/۸۰ درصد تجاوزات جنسی در مناطق فقیرنشین رخ می دهد\n۸۰ درصد تجاوزات جنسی در مناطق فقیرنشین رخ می دهد\n۰ 16 دقیقه مطالعه\nروزهای بروجرد- هر بار با انتشار خبری از تجاوز به کودکان زخمی جدید بر افکار عمومی ملتهب کشور می نشیند. زخمی که کمتر درمان شده و در سال های اخیر اگرچه باعث افزایش آگاهی های سازمان نیافته و خانوادگی شده اما تاثیر چندانی بر برنامه ریزی های فرهنگی و آموزشی برای پیشگیری از رخداد چنین فجایعی نداشته است. اخبار تلخی که بر نگرانی ها همچنان می افزاید و کاهش اعتماد عمومی را هر روز دامن می زند.\nشفقنا برای بررسی چرایی این رخدادها با دکتر صادق پیوسته، مدرس پژوهشگر مسائل اجتماعی و مدرس جامعه شناسی در دانشگاه گفتگو کرده است که در پی می آید:\nاخبار سال‌های اخیر در مورد تجاوز و به ویژه تجاوز به کودکان به طرز قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است. آیا این افزایش اخبار را می توان دلیلی بر افزایش میزان تجاوزات دانست؟\nدکتر پیوسته: خیر! افزایش اخبار در یک پدیده الزاما به معنای تشدید آن پدیده نیست و در این مورد خاص هم افزایش اخبار تجاوز به کودکان به معنای افزایش تعداد تجاوزها نیست. در رسانه‌ها به علل و دلایل مختلفی ممکن است خبری منتشر شود یا انتشار خبر در موضوعی، افزایش یا کاهش یابد. رسانه‌ها جامعه را بازنمایی می‌کنند اما آینه تمام نمای جامعه نیستند. بنا به تأثیر دگرگونی عوامل و ساختارهای مختلف، ممکن است خبری بیشتر منتشر شود. البته می‌گویم “ممکن است” یعنی احتمال هم دارد که بازنمایی رسانه‌ای به واقعیت نزدیک باشد یعنی افراد بیشتری که پیگیر یک پدیده هستند و آن را بررسی می‌کنند و می‌پژوهند، تأیید کنند که بله، این پدیده واقعا بیشتر شده است. پس باید در هر مورد، به‌طور ویژه نظر داد و حکم کلی نمی‌توان صادر کرد اما در مورد بحث تجاوز به کودکان، به نظر من لااقل نمی‌توانیم از افزایش تعداد تجاوزها مطمئن باشیم چرا که برای این ادعا هیچ گاه آمار و اطلاعات روشنی ارائه نشده است.\nبا این حال، حتی اگر آمارهای منظمی هم وجود داشت که نشان می‌داد تعداد تجاوز به کودکان بر اساس تعداد شکایت تجاوزشدگان بیشتر شده است، می‌توانستیم تفسیری متفاوت داشته باشیم. در این مورد هم ممکن است آمار با خود پدیده متفاوت باشد و باید دید که آیا آمار و واقعیت تناسب دارند یا خیر. چنین چیزی در برخی وضعیت‌های اجتماعی ممکن است. زمانی شرم از یک پدیده، ناآگاهی از یک پدیده و مانند اینها باعث می‌شود پدیده در آمارها ثبت نشود اما کم‌کم یا به‌ناگاه این عوامل شرم یا ناآگاهی کنار می‌رود و پدیده در آمارها، رؤیت‌پذیر می‌شود یا تشدید آن پدیده را می‌بینیم بنابراین نباید بپنداریم که رخداد اجتماعی تازه‌ای را دریافته‌ایم. در بحث‌های مرتبط با روش تحقیق اجتماعی، بر این موارد بسیار تأکید می‌شود چرا که نباید با دگرگونی مبادی جمع‌آوری داده، پژوهشگر در تحلیل خود به خطا بیفتد. در زندگی روزمره هم وقتی ما در معرض نفوذ رسانه‌ها هستیم باید به این موارد توجه داشته باشیم. بگذارید با چند مثال، موضوع را روشن‌تر کنم. زمانی در برخی کشورها قبایلی در کنار شهرها ساکن شدند و به آنها قومیت می‌گفتند. بگذریم از اینکه در کشور ما به تبارهای مختلف ایرانی قومیت می‌گویند و این اشتباه و بی‌دقتی در واژگان دانش اجتماعی و سیاسی ما هم هست. به هر حال، در میان قومیت‌های اشاره شده، رجوع به دادسراها افزایش یافت. رسانه‌ها خبر از افزایش درگیری در این قومیت‌ها دادند. بعدها معلوم شد که اصلا درگیری‌ها افزایش نیافته است بلکه این افراد قبلا به دلیل دوری از شهر، به دادسراها رجوع نمی‌کردند. مشابه همین اتفاق در مورد مراجعات پزشکی هم اتفاق می‌افتد. وقتی خانه‌های بهداشت و درمانگاه‌ها افزایش می‌یابند، مراجعه مردم به پزشک هم افزایش می‌یابد اما نباید این افزایش را با افزایش در میزان بیماری‌های مردم اشتباه گرفت. دسترسی بهتر سبب شده است که مردم بسیاری از مواردی را که قبلا از آنها چشم پوشی می‌کردند، جدی بگیرند. به همین ترتیب است که وقتی که بیمه‌ها بهتر می‌شوند یا حق ویزیت پزشکان کاهش می‌یابد، مراجعات درمانی مردم هم افزایش می‌یابد. در موردی دیگر، زاد و ولد حاشیه‌هانشینان شهرهای اروپای جنوبی در یک دوره کاهش یافت و همه، مشکل را کمبود فضای مسکونی می‌دانستند. می‌گفتند آنان این قدر زاد و ولد کرده‌اند که دیگر جا نیست و اکنون تصمیم گرفته‌اند از این کار دست بردارند. پژوهشگری متوجه شد که دلیل این امر، آگاهی تدریجی ساکنان حاشیه‌ها به اهمیت سرانه سطح مسکونی با شعار یک اتاق برای هر نفر بوده است. پژوهش‌های بعدی یعنی مصاحبه‌های عمیق با ساکنان، نکته جالب‌تری را نشان داد. در پاسخ به این پرسش که از چه زمانی شما فهمیدید این موضوع مهم است، یک جمله بارها تکرار شده بود: از وقتی به ما گفتند! آنها در کلاس‌های حقوق شهروندی و در اثر استفاده بیشتر از رسانه‌ها، فهمیده بودند که در هم لولیدن تعداد زیاد افراد در یک خانه و تنش‌های معمول میان آنها، شکلی طبیعی زندگی و سرنوشت محتوم‌شان نیست. بنابراین، مسأله اصلا کمبود جا و فضای مسکونی نبود. شعار هر اتاق برای یک نفر و آگاهی افراد، باعث شده بود که اظهار کمبود جا به صورت یک مشکل به رسانه‌ها راه یابد. فضای مسکونی آنان کمتر نشده بود اما آگاهی آنان به این موضوع، بیشتر شده بود.\nبا این شرایط افزایش اخبار تجاوز به کودکان را چگونه باید ارزیابی کرد و به چه عواملی نسبت داد؟\nدکتر پیوسته: در مورد افزایش اخبار سال‌های اخیر تجاوز به کودکان در ایران، جدا از اینکه ببینیم واقعا آمار این تجاوزها افزایش یا کاهش داشته است، عوامل مختلفی را باید در نظر گرفت. چند عامل را من خیلی مهم می‌بینم و شاید موضوعات دیگری هم باشد که من ندیده باشم. یک عامل این است که رسانه‌های رسمی در ایران دچار خودسانسوری شدید بوده‌اند. ما نه‌تنها به دلایل ایدئولوژیک، امنیتی و حتی عرفی، سانسور گسترده‌ای داریم، پدیده‌ای هم در رسانه‌های رسمی به‌ویژه حکومتی ایران وجود دارد که شاید بتوان آن را مارپیچ سانسور نامید. در این رسانه‌ها، ساختار سازمانی، عمودی و چندسطحی است. همچنین، نهادهای نظارتی هم چندگانه‌اند. دستورها هم مبهم هستند یعنی گفته می‌شود که چند اصل کلی الف و ب و ج را رعایت کنید. مدیر یک بخش وقتی این دستور را می‌گیرد، برای رعایت احتیاط، نکاتی را هم خود بر آنها می‌افزاید و به مدیر واحد می‌دهد، او هم همین‌طور و داستان به جایی می‌رسد که خبرنگار یا نویسنده، در تنشی درونی برای رعایت انواع خط قرمزها قرار می‌گیرد و به دلیل ناآگاهی از خواست روشن بالاترین سطوح ساختاری و محدودیت زمان برای اندیشیدن، تلاش می‌کند حداکثر احتیاط را رعایت کند. در این مارپیچ، سانسور به اوج خود می‌رسد و معمولا از سران سازمان‌ها و بنگاه‌های خبری و مقام‌های سیاسی و امنیتی می‌شنویم که منظور ما حذف این یا آن خبر نبود. بله. آنان فکر می‌کنند مقصر نیستند و تولیدکننده خبر مقصر است در حالی که مقصر اصلی خود آنان هستند که این مارپیچ سانسور را با همان دستور اولیه ایجاد کرده‌اند. به عبارت دقیق‌تر و به زبان تخصصی تئوری رسانه‌ها، ما دروازه‌بانی خبر نداریم بلکه خبر را همواره به عنوان امکان تزریق سم یا همچون محصولی مشکوک به ویروس، پایش می‌کنیم و چنین نگاهی، باعث برپایی این مارپیچ سانسور شده است. در چنین مارپیچی، تجاوز به کودکان، تا جای ممکن، خبر پنداشته نمی‌شود و چیزی مثل سیاه‌نمایی جامعه اسلامی، لکه ننگی بر دامان ملت، توطئه بیگانگان ضد نظام ما، موردی استثنایی ناشی از جنگ روانی و بی‌ارتباط با قاطبه مردم و مواردی از این دست دیده می‌شود. می‌بینیم که هنوز و امروز هم وقتی خبری اینچنینی منتشر می‌شود، افشاکننده به صورت‌های مختلف، تنبیه و تهدید می‌شود. اما به هر حال در سال‌های اخیر، رسانه‌های نو با قابلیت ایجاد شبکه‌های اجتماعی و کانال پدید آمده‌اند که تحت کنترل رسمی نیز نیستند اما کاربران فراوان دارند مثل فیسبوک، توییتر، اینستاگرام و تلگرام. همین موضوع باعث افزایش فزاینده آهنگ و پژواک اخباری شده است که قبلا پنهان و ناگفته می‌ماندند. برای نمونه، خبر تجاوز به کودکان نسبت به زمانی که این رسانه‌ها نبودند، پرتعداد شده داشت. رسانه‌های رسمی هم به تدریج مجبور شده‌اند که با این موضوع کنار بیایند. شاید بتوان گفت که کبک سر از برف بیرون آورده است.\nعامل دوم در افزایش اخبار تجاوز به کودکان فارغ از تعداد واقعی تجاوزها، نقش توسعه محصولات فناوری و ابزارهای نوین ارتباطی مثل تلفن‌های همراه برای سندیت بخشیدن به ادعاها بوده است. پیش از این، هر کس چنین ادعایی مطرح می‌کرد، لازم بود بنا به ساختار حقوقی موجود، شاهدهایی داشته باشد. امروز، بسیاری از موارد تجاوز با فیلم‌ها، عکس‌ها و صداهای ضبط‌شده افشا شده‌اند. به این ترتیب، ابزاری که تا پیش از این تا این حد در دسترس نبود، اینک در ثبت لحظات به کار آسیب‌دیدگان یا خانواده‌های آنان آمده است و گرچه باز هم به‌خودی‌خود ممکن است سند و شاهدی در دادگاه نبوده نباشد اما راه را برای تحقیقات و بررسی‌ها باز کرده است. به‌ویژه برای کودکان که معمولا سخن آنان باورپذیری اجتماعی کمتری از افراد بالغ دارد، سندهای صوتی و تصویری، کمک بزرگی است. همچنین، برای افرادی که شرم و حیای بیشتری دارند و نمی‌توانند مقابل متجاوزان بی‌شرم از حق فرزند خود دفاع کنند، این سندها موهبت بزرگی است.\nعامل سوم در افزایش اخبار تجاوز به کودکان فارغ از تعداد واقعی تجاوزها، کاهش بُعد خانوار است. وقتی خانواده‌ها در چند دهه پیش، ۵ تا ۱۰ فرزند داشتند و کم‌کم به سطح ۳ فرزند رسیدند و اینک با خانواده‌هایی عمدتا با ۱ یا ۲ فرزند روبه‌رو هستیم، مسایل فرزندان اهمیتی به‌مراتب بیشتر برای خانواده‌ها یافته است. خانواده‌ها سرمایه عاطفی، مالی و زمانی خود را بیش از هر چیز بر فرزندانشان می‌گذارند. آنان نه‌تنها امور فرزند خود، بلکه دوستان وی را نیز دنبال می‌کنند. دیگر مانند گذشته بیشتر وقت خانواده‌ها مصروف خویشاوندان درجه یک، دو و سه نیست و وقت باقی‌مانده، در میان مشکلات مختلف فرزندان متعدد، پراکنده و بی‌ثمر نمی‌شود بلکه امکان تمرکز فراهم است آن هم بر یک فرزند یا دو فرزندی که تنها حاصل عمر پدر و مادر شده‌اند. وابستگی فرزندان به پدر و مادر نیز به مراتب بیشتر است و پرده ضخیم احترام به سبک قدیم، با توری درددل‌های خصوصی جایگزین شده است. همچنین، خانواده‌ها از روان‌پزشکان، روان‌درمانگران، روانکاوان و مشاوران بهره می‌برند. هر سال بر درک جدی خانواده‌ها از مشکلات روانی افزوده می‌شود و بسیاری از دردهای نگفته به پدر و مادر را، کودکان به درمانگران و مشاوران می‌گویند و پدر و مادرها هم بیشتر پیگیری می‌کنند. بنابراین می‌توان گفت هنجارهای فرزندآوری و فرزندپروری دگرگون شده است و همین مورد برخورد خانواده‌ها با تجاوز به فرزندشان را هم تغییر داده است.\nعامل چهارم در افزایش اخبار تجاوز به کودکان فارغ از تعداد واقعی تجاوزها که شاید تا حد زیادی به عوامل پیشین مرتبط باشد، شکستن قبح اجتماعی شکایت از تجاوز به دلیل دگرگونی گفتمان تجاوز است. در واقع، نشستن سوژه حق‌دار به جای سوژه آبروریخته در گفتمان تجاوز، گزاره‌های جدی در سخن گفتن از تجاوز را دگرگون کرده است. کافی است نگاهی به داستان‌های گذشته داشته باشید تا این تفاوت عمده یادآوری شود. برای مثال، در کتاب مدیر مدرسه از جلال آل احمد، پدری که از تجاوز به کودکش شکایت دارد، تا حد ممکن تحقیر می‌شود و گفته می‌شود که او سند آبروریزی را با خود به این سو و آن‌سو می‌کشد. همچنین، اتفاق افتاده است که گروهی برای تحقیر گروهی دیگر، از تجاوز استفاده کرده باشند. تجاوز، امری بود برای تحقیر دیگری همراه با شوکران خاموشی چرا که تحقیرشده از پیگیری حق خود نیز محروم می‌شد و ستمدیده، خاموش نیز می‌شد. اگر آنکه مورد تجاوز واقع شده است، بی‌آبرو نیز پنداشته شود، سخن نیز نمی‌تواند بگوید و حداکثر چیزی که جامعه به او می‌دهد حس همزمان خوارداشتن و ترحم است که اغلب همان نیز نیست و تمسخر جای آن را می‌گیرد. خوشبختانه این مورد به تدریج در جامعه ما در حال دگرگون شدن است. این دگرگونی به ویژه تحت تأثیر عوامل پیش‌گفته، در سال‌های اخیر بسیار شتابنده بوده است. امروز بسیاری از افرادی که مورد تجاوز واقع شده‌اند، مانند کسانی که ضرب و شتم شده‌اند یا اموال آنان دزدی شده است، شکایت می‌کنند و خجالتی از این بابت ندارند. به‌راستی این اخلاق ستم‌دوستانه اجتماعی که تجاوزشده را به آبروریخته فرو می‌کاست، در حال رخت بربستن از ایران است و جامعه در حال رشد در نگاه به پدیده تجاوز است. جایگزین شدن گفتمان تجاوز به مثابه نوعی دزدی و حق‌کشی با گفتمان تجاوز به مثابه نوعی بی‌آبروسازی، باعث می‌شود که آسیب‌دیدگان به سخن آیند و بدون ترس، از حال خویش بگویند و همین از حال گفتن، آینده‌ی ما را با گذشته متفاوت خواهد ساخت. تمام تفاوت همین جا است. سخن گفتن تجاوزشدگان، تنها به سود آنان و به زیان تجاوزگران نیست بلکه گامی است برای تعالی جامعه.\nبا این وضعیت آیا نمی توان به جرات از افزایش تجاوز به کودکان در کشور صحبت کرد. اما اخبار هر روزه در این خصوص نگرانی های زیادی را در جامعه ایجاد کرده است.\nدکتر پیوسته: فارغ از اینکه در واقعیت چه اتفاقی بیفتد، بنا به عوامل گفته‌شده، انتظار داریم اخبار تجاوز در سال‌های اخیر بیشتر شده باشد و پس از این، حداقل در کوتاه‌مدت، بیش از این هم بشود. اگر پس از آشکار شدن واقعیت‌های موجود، سیاست‌ها و اقدامات متناسبی اجرا گردد، ممکن است در میان‌مدت و بلندمدت، شاهد کاهش تجاوز به کودکان باشیم. من آمار روند تجاوز به کودکان در ایران را جایی نیافته‌ام. می‌دانید که مانند اغلب حوزه‌های دیگر، هیچ ارگانی در مورد آسیب‌های اجتماعی در ایران وجود ندارد که به‌طور پیوسته آمار رسمی و در دسترس عموم منتشر کند و در نتیجه انواع سخنانی که در این مورد هست، مثل همین مصاحبه حاضر، دقت چندانی ندارند. پیش از هر چیز، باید آماری مناسب و جزئی و طولی از این موارد موجود باشد و پژوهش‌هایی معطوف به آنها صورت گرفته باشد تا بتوان دقیق سخن گفت. برای توضیح وخامت وضعیت آمار و اطلاعات اجتماعی، اشاره کنم که من دومین گزارش وضعیت اجتماعی ایران را تهیه کرده‌ام. این گزارش عمدتا به همبستگی اجتماعی و نابرابری از سال ۸۸ تا ۹۶ می‌پردازد. بنابراین موضوع تجاوز در آن وجود ندارد. موضوعاتی هم که آنجا وجود دارد، کمتر به روند آماری داده‌های متناوب و اطلاعات همه این سال‌ها اشاره دارند. گرچه بهترین متخصصان این حوزه در این مجموعه مقاله نوشته‌اند، بعید است این مجموعه و موارد مانند آن، درکی روشن و زمانمند و مناسب حال پژوهشگری به خواننده بدهند. در مورد آمار تجاوز به کودکان هم وضع بهتر از این نیست. بنابراین نبود اطلاعات و آمار مناسب و دردسترس را هم باید نوعی مشکل دانست. البته بر مشکل آمار و اطلاعات تنها برای بحث حاضر تأکید نمی‌کنم زیرا این مشکل تقریبا در تمام موضوعات اجتماعی وجود دارد.\nسرانجام در نگریستن به پدیده تجاوز به کودکان و دگرگونی‌های آن، می‌توانیم به گزارش‌های مرتبط با اخلاق و رفتار جنسی در ایران و نقل تجربه زیسته افراد در سفرنامه‌ها و آثار مختلف دیگر بنگریم. اگر به سده‌های گذشته برگردیم و به گزارشی مانند کتاب ویلم فلور یا سفرنامه اروپایی‌ها یا اشعار برخی شاعران ایرانی بنگریم، می‌بینیم کمتر مردی بوده است که در کودکی و پیش از بلوغ با این مورد آشنا نشده باشد یعنی همواره این موضوع در بخشی از افراد وجود داشته و اخبار آن به شکلی غیررسمی در گردش بوده است. برخی شهرها، برخی محلات و برخی افراد به این موضوع معروف بوده‌اند و حتی در دوره‌هایی و برای گروه‌هایی، تجاوز به کودکان و نوجوانان به مثابه امری عادی (گرچه نکوهیده) درآمده بوده است. بنابراین، این گونه نیست که امروز چیز عجیبی ناگهان مکشوف شده باشد. تنها تجاوز نیست که چنین افزایشی را در اخبارش می‌بینیم بلکه رفتارهای جنسی و شهوانی پیش از بلوغ، تجاوز خانگی و بسیاری موارد دیگر هم مشمول همین وضعیت هستند. اگر بخواهم سخنم را خلاصه کنم می‌توانم بگویم من آمار دقیقی از فراز و فرود تعداد تجاوز به کودکان نیافته‌ام پس نمی‌توانم بگویم در واقع چه رخ داده است اما به دلیل عواملی اجتماعی، فزاینده بودن اخبار تجاوز را (فارغ از تعداد واقعی آن) می‌توانم توضیح دهم، عواملی همچون: گسترش رسانه‌های نو و شکستن مارپیچ پنهان‌کاری، کاهش تعداد فرزندان و دگرگونی هنجارهای فرزندآوری و فرزندپروری، پیدایش ابزارهای ارتباطی نوین و مستندسازی رویدادها و سرانجام، دگرگونی گفتمان افشای تجاوز.\nچه علل جامعه‌شناختی و حقوقی سبب‌ساز افزایش تجاوز به کودکان می‌شود؟\nدکتر پیوسته: به این پرسش در جامعه‌شناسی انحرافات و حقوق باید پاسخ داد که تخصص من نیست اما به چند نکته‌ی مرتبط اشاره می‌کنم:\nاز نگاه تحلیل فضای جریان‌های رسانه‌ای، فضای رسانه‌های جدید در جوامع امروز یکی از علل انحرافات است. مثلا ممکن است افراد در فضای اینترنت، مواردی را ببینند و یا فیلم، بازی یا انیمیشن انحراف‌آمیزی را ببینند و به انجام دادن آن تهییج شوند. به‌طور کلی، رسانه‌ها ممکن است برای گروه‌هایی از افراد، علتی برای انحراف شوند همان گونه که در تحریک به کنش‌های تروریستی هم چنین اثری را این سالها آشکارا دیده‌ایم. همچنین، فریب دادن افراد و به‌ویژه کودکان و نوجوانان در این فضا ساده‌تر نیز است. همچنین، اخباری که از ناکامی پیگیری‌کنندگان پرونده‌های تجاوز منتشر می‌شود ممکن است افراد منحرف را به این کار جسور کند. فارغ از اینکه اخبار موجود در فضای رسانه‌ای سال‌های اخیر درست بوده‌اند یا خیر، مواردی از تجاوز به ویژه یک مورد بسیار عجیب داشتیم که حداقل دو سال در میان اخبار داغ بود و اسنادی شگفت‌انگیز از آن منتشر شد و سرانجام با تبرئه متهم ماجرا بسته شد. موضوع این است که چنین خبری قطع نظر از محتوای پرونده، تا زمانی که در افکار عمومی پاسخ مناسب نیافته باشد، از نظر اجتماعی به آسودگی خیال متجاوزان به کودکان و نوجوانان می‌انجامد و راه را برای پیدایش گروه‌های منحرف باز می‌کند.\nناآگاهی عمومی نیز ممکن است بسترساز پیدایش چنین مواردی باشد. برای مثال، کمتر وقتی است که از آسیب‌های اجتماعی مرتبط با مسایل جنسی، اثری هنری، ادبی و یا تحقیقی در ایران پدید آید و انواع مخالفت‌ها و محدودیت‌ها در خصوص آن صورت نگیرد. فیلم‌هایی که در این مورد هستند، معمولا سانسور یا توقیف می‌شوند و یا با مشکلات متنوع برای مجوزگرفتن مواجه هستند. برای نمونه به هیس دخترها فریاد نمی‌زنند و هیس پسرها فریاد نمی‌زنند می‌توان اشاره کرد. مورد دیگر در این زمینه، سند ۲۰۳۰ است که گذشته از ضعف و قوت آن، اجرانشده درگیر توفانی از مخالفت‌ها شد اما کمتر کسی اشاره کرد که این سند، برای پوشاندن چه ضعفی فراهم شده است و جایگاه آن در جهان امروز کجاست؟ اگر به آن عمل نکنیم، راه‌حل جایگزین ما چیست؟ اکنون آموزش و پرورش در صدد است که برنامه جایگزینی برای آموزش اخلاقی و از جمله جنسی پیاده کند اما این موارد در کشور ما اغلب با ضعف‌های فراوان تدوین می‌شوند و اجرای آنها نیز اما و اگرهای خود را دارد. پیش از این، معاونت پرورشی در آموزش و پرورش را داشته‌ایم که کارنامه آن ناگفته پیداست.\nهمچنین، امکان‌پذیر نبودن ارضای نیازهای جنسی، به روشی هنجارمند، ممکن است به انواع تجاوز از جمله تجاوز به کودکان منجر شود. از نگاه تئوری هدف/وسیله، که در اینجا بهتر است بگوییم میل/شیوه، اگر گروهی در جامعه میلی داشته باشند که از طریق شیوه‌های درست از نظر اجتماعی برآورده نشود، آنان ممکن است دست به ساختن شیوه‌های نو بزنند و برخی شیوه‌ها هم، شیوه‌های انحرافی هستند. در ایران امروز، برآوردن امیال جنسی به شکل قانونی تنها در قالب ازدواج نهادینه شده است و راه ازدواج نیز با توجه به عرف فعلی جامعه ما و انتظارات افراد و خانواده‌ها، به ویژه برای فقرا، مجرمان سابقه‌دار، افراد دارای مشکلات جسمی و روانی و برخی گروه‌های دیگر دشوار است. افزایش تعداد منحرفان جنسی، به ویژه در گروه‌های محروم از ازدواج مناسب، بسیار محتمل است. برخی از این منحرفان هم کودک‌آزاران جنسی هستند. ما نه مانند جامعه الگوی صدر اسلام، صیغه را داریم که امروز شدنی هم نیست چون تنها برای رفع نیاز مردان و تبعیض‌آمیز است و نه مانند الگوی جوامع دیگر، نجیب‌خانه‌ها و آزادی جنسی را داریم که آن هم با مبانی حکومت اسلامی نمی‌خواند.\nآیا این دست رفتارها بیشتر جنبه شخصی و شخصیتی دارد و به صورت فردی و خانوادگی باید با آن مواجه شد یا جنبه اجتماعی دارند و برخورد نهادی و عمومی را می‌طلبند؟\nدکتر پیوسته: این پرسش را باید با بررسی داده‌های مستند و کافی پاسخ داد و با توجه به آمار و اطلاعات ناقص موجود که شرح آن رفت، من نمی‌توانم پاسخ روشنی بدهم. با این حال، توضیح می‌دهم که چه اطلاعاتی نیاز است. ما باید آماری طولی یعنی متناوب و شرحی دقیق یعنی موردپژوهانه از این رفتارها داشته باشیم. اگر موارد به کلی با هم متفاوت باشند و در گروه‌های مختلف اجتماعی و به شیوه‌های متفاوت پراکنده باشند، راه برخورد با آنها شخصی و محدود به توصیه به فرد و خانواده او و درمان و اصلاح تربیتی است. البته در هر حال، توصیه‌های شخصی و خانوادگی که کار روان‌شناسان است، ضروری است. حتی اگر مشکلی اجتماعی در میان باشد، دلیل نمی‌شود که از پی‌جویی مشکلات شخصی و تلاش برای بهبود آن چشم بپوشیم. مثلا اگر پدوفیلی یا میل جنسی به کودک در یک گروه اجتماعی افزایش یابد، ضمن اجرای اقدامات لازم برای اصلاح ریشه‌های پیدایش آن گروه، لازم است روان‌شناسان برای درمان افراد پدوفیل اقدام کنند.\nبا این حال، گاهی لازم می‌شود که نهادهای عمومی و نیز حکومتی برای بهبود وضعیت یا آسیب اجتماعی وارد عمل شوند. وقتی چنین کاری لازم می‌شود که ببینیم در یک گروه اجتماعی، این انحراف بیشتر است یا در یک دوره، رشدی فزاینده از تجاوز به کودکان داریم یا ببینیم تنوع تجاوزها به شکل معناداری گسترش یافته است یا اینکه ابزارهای نو برای تجاوز پدید آمده است و یا برخی شیوه‌ها دایم تکرار می‌شود. به هر حال، وقتی برخورد اجتماعی لازم می‌شود که پای مسأله اجتماعی در میان باشد و هدف ما، فراتر از درمان یا اصلاح و تربیت فرد باشد و بفهمیم افراد زیادی، تحت تأثیر یک فشار یا تحریک بیرونی قرار گرفته‌اند.\nدر میان خبرهای سال‌های اخیر یعنی از سال ۹۱ تا کنون که من درباره تجاوز به کودکان و نوجوانان با جست‌وجو در اینترنت یافته‌ام و شرح آنها را خوانده‌ام، پراکندگی جغرافیایی در کل ایران وجود دارد اما هشتاد درصد موارد در محلات فقیرنشین رخ داده است که اغلب نیز موارد خشن و منتهی به قتل و جرح بوده‌اند. در حالی که دیگر موارد تجاوز، چنین نبوده‌اند. همچنین، موارد موجود در مناطق یا گروه‌های مرفه هم ممکن است نمودی از مسأله‌ای پنهان در مناطق محروم و نسبتا محروم باشند. برای مثال، مورد مدرسه مرزداران که در محله متوسط به‌بالای تهران و آن هم در مدرسه‌ای با شهریه گزاف و مناسب اقشار ثروتمند رخ داده است و ماجراهایی که پیرامون مشکلات پیگیری شکایت از فرد خطاکار گزارش شده است، پرسش‌هایی را پدید می‌آورد. برای مثال، به ما گوشزد می‌کند که ممکن است تعداد بیشتر و شدیدتری از این موارد احتمالا در محلات فقیرنشین پنهان مانده باشند و آسیب‌دیدگان به دلیل احساس بی‌قدرتی خاموش مانده باشند. همچنین، مورد دیگری که جلب توجه می‌کند، نوجوانی یا جوانی اغلب متجاوزان است یعنی فشار برآورده نشدن نیاز جنسی ممکن است عامل مهمی در این میان باشد و تولید انحرافات جنسی کودک‌آزارانه در این گروه از مردم بیشتر رخ دهد. البته با توجه به اینکه ارتباط تجاوز و جنایت‌های دیگر مانند جرح و قتل نیز در این موارد زیاد بوده است، مسأله کانونی دیگری برای تحقیق اجتماعی پدید می‌آید. موضوع دردناکی هم که در این ماجراها جلب توجه می‌کند، روابط خانگی، همسایگی یا دوستانه متجاوزان با تجاوزشدگان در بیش از نیمی از موارد است که جا دارد تحقیق و بررسی بیشتر انجام شود و با حصول شناخت دقیق‌تر، رسیدن به راه‌حل‌های مناسب اجتماع، ممکن گردد. از سوی دیگر، تقریبا در همه موارد، تجاوزشدگان از آموزش‌های جنسی و حفاظت از خویش در مورد تهاجم جنسی به‌درستی محروم بوده‌اند بنابراین ضرورت دارد که این مورد به عنوان یک ضعف اجتماعی، جدی گرفته شود.\nآیا با توجه به این اخبار می توان از شکل‌گیری نوعی انقلاب جنسی در جامعه سخن گفت و اگر چنین انقلابی در حال شکل‌گیری است جامعه را به چه سمت و سویی می کشاند؟\nدکتر پیوسته: من چنین سخنی را نمی‌توانم تأیید کنم. حتی اگر تجاوز به کودکان و نوجوانان افزایش یافته باشد، نمی‌توان نام آن را انقلاب جنسی گذاشت. انقلاب معمولا پایه‌هایی اندیشه‌ای دارد یعنی اگر نه ایدئولوژی، لااقل نوعی از فرهنگ مقاومت و مخالفت را می‌توان در آن یافت و انتهای مسیر پیگیری خواسته‌های یک جنبشی اجتماعی است و مواردی دیگر در انقلاب هست که با شواهد این موضوع همخوانی ندارد. در نهایت، ممکن است با نشانگان یک آسیب اجتماعی روبه‌رو باشیم.\nدکتر پیوسته: چهار دسته راهکار یا چهار راه کلی می‌توانم برای بهبود این وضعیت و کاهش این آسیب اجتماعی پیشنهاد کنم:\nنخستین راه، کاهش محرومیت‌ها و افزایش رفاه اجتماعی است که از طریق رفع احساس تبعیض اجتماعی، به کاهش انحرافات می‌انجامد و به‌ویژه در این مورد مؤثر است چرا که در جمع‌بندی ۲۰ حادثه اخیر که پیش‌تر اشاره کردم، محرومیت اجتماعی در متجاوزان پررنگ بود.\nراه دوم، افزایش آگاهی عمومی است. این کار در دو سطح انجام می‌شود. یکی برای کل جامعه و به‌ویژه خانواده‌ها که باید بدانند چگونه کودکان خود را از قرار گرفتن در معرض تجاوز حفظ کنند و به آنان آموزش مناسب و کافی در زمینه مسایل جنسی بدهند و دیگری، برای کودکان که از طریق مدرسه‌ها و رسانه‌ها باید به شکلی نظام مند و استاندارد صورت گیرد و جدی گرفته شود. راه سوم، مستندسازی و تهیه آمار و اطلاعات شفاف و در دسترس از موارد تجاوز است تا امکان تحلیل و ارائه راه حل علمی پدید آید. راه چهارم و مهم‌ترین راه نیز تدبیر راه‌های نهادینه و ساده برای رفع نیاز جنسی است چرا که شواهد نشان داده است روش فعلی، محدود و ناکافی بوده است.\nنگاهی به زندگی صابئین در کنار رود کارون


آشنایی با چت آنلاین در سایت - طراحی سایت در اصفهان\nآشنایی با چت آنلاین در سایت\nچت آنلاین در سایت،اگر صاحب یک وب‌سایت باشید حتما با من هم عقیده هستید که از میان هزاران بازدید روزانه، تنها درصد اندکی از آنها کاری که می‌خواهیم – مثلا خرید، ثبت‌نام در سایت، خواندن یک مطلب یا دیدن صفحه‌هایی که مد نظر ما است – را انجام می‌دهند. تکلیف این بخش از کاربران مشخص است.\nابتدا این موضوع خیلی برایتان مهم نیست و نبود فروشنده چندان شما را اذیت نمی‌کند. با خودتان می‌گویید: «لابد مدل این مغازه این‌طوری است!» با لبخندی بزرگ روی لبتان به سمت لباس‌ها می‌روید، از میان آنها یکی دو تا را انتخاب کرده و پرو می‌کنید. از قضا، لباسی که خیلی از آن خوشتان آمده و بعد از کلی بالا و پایین کردن مغازه آن را انتخاب کرده‌اید، یک دکمه کم دارد!\nحالا دیگر اوضاع فرق کرده و باید کسی را پیدا کنید تا به شما کمک کند. برای پیدا کردن یک موجود زنده در مغازه، مدام چشم‌هایتان را می‌گردانید و مغازه را متر می‌کنید اما خبری نیست. حالا چه کار می‌کنید؟ به احتمال بسیار زیاد از مغازه خارج می‌شوید و به دنبال یک فروشگاه دیگر می‌گردید.اگر از همان اول وارد فروشگاهی شده بودید که چندین فروشنده ماهر داشت، حتما به جای تلف کردن وقتتان و گشتن به دنبال فروشنده، خیلی راحت‌تر و سریع‌تر خریدتان را انجام می‌دادید و می‌رفتید. یک وب‌سایت بدون سرویس چت آنلاین هم چنین وضعیتی دارد.\nفرقی نمی‌کند که موضوع سایت شما در چه زمینه‌ای است. چون تا وقتی که از یک سیستم پشتیبانی مناسب برای برقراری ارتباط با کاربرانتان استفاده نکنید، مشتریان بالقوه زیادی را از دست می‌دهید.راه‌حل این ماجرا خیلی ساده‌تر از چیزی بود که فکرش را می‌کردیم. وقتی چت آنلاین سایت را فعال کردیم، اوضاع به کلی تغییر کرد.\nکاربران خیلی از این موضوع استقبال کردند و اعتمادشان نسبت به سایت بیشتر شد. از طرفی در میان این گفتگوها متوجه برخی از کمبودهای سایت هم شدیم. مثلا محصولاتی وجود داشتند که توضیح کمی درباره آنها داده شده بود. بعد از اصلاح این روند و حفظ ارتباطمان با کاربران، فروش سایت افزایش پیدا کرد.\nمدتی پس از این ماجرا، تصمیم گرفتیم یک ایده را در سایت اجرا کنیم. بعد از استارت خوردن کمپین، بر اساس اینکه کاربر در چه صفحه‌ای از سایت است، دست پیش را می‌گرفتیم و خودمان اولین پیام را به او می‌دادیم. مثلا اگر کاربر در صفحه محصول بود، یکسری توضیحات و اطلاعات تکمیلی که در صفحه محصول وجود نداشتند را برای او ارسال می‌کردیم.\nبا در پیش گرفتن این روند، حداقل ۶۰ درصد از کاربران وارد گفتگو می‌شدند و فروش سایت خیلی افزایش پیدا کرده بودنکته‌ای که کارمان را بسیار متفاوت می‌کرد این بود که ما کاربر را با یک پرسش سفارشی شده غافلگیر می‌کردیم. چون بیشتر سایت‌ها در قسمت گفتگوی آنلاین خودشان از یک پرسش تکراری و اصولی مثل این استفاده می‌کردند: «اگر سوالی دارید از ما بپرسید.»\nهدف ما از اجرای این کمپین، درگیر کردن همه کاربران و جذب مشتریان بالقوه بود؛ می‌خواستیم هزینه، زمان و تلاشی که برای تبلیغات می‌کردیم، نتیجه‌ای واقعی و قابل قبول داشته باشد که خوشبختانه این اتفاق افتاد. به جرات می‌توانم بگویم که اگر سرویس چت آنلاین را راه‌اندازی نکرده بودیم، به این موفقیت دست پیدا نمی‌کردیم.\nنکته بسیار مهمی که صاحبان وب‌سایت‌ها در بیشتر موارد آن را از قلم می‌اندازند، موضوع آنلاین بودن کسب و کارشان است. کاربری که به سراغ خرید اینترنتی می‌رود و می‌خواهد از خدمات آنلاین و غیرحضوری استفاده کند، معمولا تمایل بسیار اندکی برای برقراری ارتباط مستقیم با بخش پشتیبانی سایت دارد.اگر این مورد را در نظر نگیرید و از کاربر بخواهید که برای گرفتن قیمت یا دریافت خدمات پشتیبانی با شما تماس بگیرید، ایمیل بزند یا زمان بگذارد و اطلاعاتش را در صفحه تماس با ما وارد کند، به راحتی بخش بزرگی از مشتریان خود را از دست می‌دهید. این روزها حتی دادن آیدی تلگرام به کاربران هم دردسرهای خودش را دارد.\nبهترین کار این است که کاربر را دنبال نخودسیاه نفرستید و اگر قرار است به او کمک کنید در همان محدوده سایت این کار را انجام دهید.\nهمواره سعی نمایید به محض ورود یک بازدیدکننده به سایت با او ارتباط برقرار نموده و در جهت رفع ابهامات وی اقدام نمایید. اکثرا بازدیدکنندگان بعد از اولین ارتباط چت آنلاین به آن توجهی نمی کنند، لذا شما باید از روش های اغوا شونده و سوالات اقناع کننده کاربر را مجبور به برقراری ارتباط نمایید. هنر اپراتور چت آنلاین این است که به بهترین روش ممکن بازدید کننده را وادار به ارتباط نموده و وی را از یک بازدید کننده صرف به یک مشتری بالفعل تبدیل نماید.\nهنگام ورود یک بازدیدکننده و مشتری به سایت، سامانه چت آنلاین به صورت خودکار با دادن پیام به کاربر سایت با او ارتباط برقرار می نماید. سپس با پرسیدن سوالات معمول سعی در کمک و راهنمایی کاربر دارند. این پرسش ها بصورت معمول، روتین و استاندارد هستند. همواره سعی نمایید در سایت خودتان درجهت حذف یکنواختی ها و متمایزبودن گام بر دارید. برای این هدف از پرسش های جدید و متنوعی در سیستم خودکار چت آنلاین خود استفاده نمائید.\nاز مزایای چت آنلاین در کسب و کارهای آنلاین پشتیبانی همزمان چند بازدیدکننده و مشتری است. با توجه به اینکه نرم افزارهای چت آنلاین این قابلیت را دارند که قبل از اینکه اپراتور با بازدید کننده و مشتری وارد گفتگو گردد به او پیام دهند. این باعث می گردد که هیچگاه مشتریان برای پاسخ های خود بیش از حد منتظر نگردند.\nیک نرم افزار یا افزونه گفتگوی آنلاین این امکان را دارد که اطلاعات کاربران سایت را جمع آوری نماید. تعداد دفعات ورود یک کاربر، تعداد صفحات بازدید شده و مدت بازدید از آنها، ایمیل ها، علاقه مندی ها و خرید های مشتریان را بررسی، بایگانی و تجزیه تحلیل نماید.\nاز فرآیند این آنالیز اطلاعات بسیار سودمندی در اختیار مدیر سایت قرار می گیرد. مدیر سایت با استفاده از این اطلاعات در جهت استراتژی های بلند مدت سایت بهره می گیرد. قطعاً این گونه شخصی سازی، گردآوری و آنالیز اطلاعات در فروش سنتی و فروشگاه های فیزیکی امکانپذیر نمی باشد.\nدر هنگام ورود و بازدید یک کاربر از سایت، او نیاز به دسترسی به اطلاعاتی از مشتری دارد. این اطلاعات معمولا در لایه های پنهان سایت قرار دارد و دسترسی به آنها زمانبر و گاه از حوصله کاربر خارج است. وجود یک سامانه چت آنلاین در هر سایت سبب می گردد که کاربر در هنگام نیاز با ارتباط برقرار کردن با آن راهنمایی گردد.\nویژگی برجسته این سیستم این است که هنگامی که کاربر نیاز به راهنمایی و یاری دارد با یک کلیک ساده از بهترین پشتیبانی بهره مند شده و ترغیب به خرید کالا و خدمات شما می گردد. پشتیبان فروش سایت با اشراف کامل بر عملکرد سایت، کالاها و خدمات ارائه شده و همچنین پشتیبانی های لازم نسبت به شفاف سازی مشتریان اقدام می کند.\nسرویس های گوناگونی برای آنالیز و تحلیل داده، پشتیبانی و جمع آوری اطلاعات گوناگون مشتریان وجود دارد. از این سامانه ها می توان به نرم افزار مدیریت ارتباط با مشتری یا سی آر ام (CRM)، سبد خرید مشتریان، مدت زمان بازدید از صفحات و سایر موارد مشابه نام برد. با اتصال چت آنلاین به این سرویس های خدمات دهنده می توان اطلاعات جامعی از درخواست های مشتریان بدست آورد. اتصال چت آنلاین به ابزارهای تحلیلی می توان از تاثیر این گفتگو و راهنمایی آنلاین آگاه شد.\nسیستم هوشمند و توانای چت آنلاین این امکان را می دهد تا با یک گزارش گیری دقیق و ریزبینانه، اقدام همکاران خود را رصد نمایید. تعداد پاسخ گویی ها به سوالات مشتریان، بررسی نوع مکالمات و گفتگو با مشتریان توسط اپراتورها، نوع و درصد سوالات مطرح شده از سوی کاربران سایت و پیدا نمودن مشکلات آنان از عمده ترین قابلیت ها و مزایای این روش است.\nراه‌های گفتگوی آنلاین با مخاطب فقط به چت، محدود نمی‌شود. شما می‌توانید با استفاده سیستم «تیکت» هم با کاربرانتان ارتباط برقرار کنید. در این سیستم نیز کاربران پرسش‌های خود را وارد می‌کنند و ما به آنها پاسخ می‌دهیم. با وجود آنکه تمام این ماجرا درون سایت رخ می‌دهد اما در این روش، امکان پرسش و پاسخ لحظه‌ای با کاربر وجود ندارد.\nتمام این گفتگوها با حفظ یک فاصله زمانی ادامه پیدا می‌کنند. ما در یکی از سایت‌هایمان از سرویس ارسال تیکت پشتیبانی استفاده کردیم و آن را به مدت یک ماه ادامه دادیم. نتیجه کار برایمان خیلی جالب بود. چون در مقایسه با سرویس چت آنلاین، کاربران تمایل کمی برای ارسال پرسش‌هایشان داشتند.\nشاید یکی از علت‌های چنین رفتاری، تجربه آنها از چت‌هایی است که خیلی راحت در فضای آنلاین انجام می‌دهند و بدون معطلی پاسخ خود را دریافت می‌کنند. در نهایت، ما نیز به سرویس گفتگوی آنلاین بازگشتیم.\nچت آنلاین یک ابزار ساده برای ایجاد ارتباط سریع با مشتریان و ترغیب به خرید است.«چت آنلاین» راهی برای برقراری ارتباط مستقیم با کاربران سایت به شمار می‌رود.وجود یک سیستم چت آنلاین، نرخ تبدیل مشتری را افزایش می‌دهد.راه‌اندازی سیستم چت آنلاین فقط باعث افزایش فروش یا ارائه خدمات نمی‌شود. شما با این سیستم از مشکلات ناپیدای مجموعه خود خبردار می‌شوید.


راه‌اندازی خانه‌های هلال در مراکز دهستان‌ها و روستاهای بالای ۱۰۰خانوار گیلان - خبرگزاری شبستان\nاردبیل بیرجند خراسان جنوبی اوقات فراغت کانون های فرهنگی هنری مساجد جشن های دهه کرامت شیراز شبستان بیرجند کانون های مساجد غنی سازی اوقات فراغت\nسرویس : گیلان - زمان : ۱۳۹۵/۳/۲۲ - ۲۰:۲۸ شناسه خبر : ۵۵۰۳۴۷\nبه گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از فومن، مهدی ولی پور، سرپرست جمعیت هلال احمر گیلان ظهر امروز(22خرداد) در نشست صمیمی با مسئولان فومن در فرمانداری این شهرستان اظهار کرد: گیلان به عنوان یک استان حادثه‌خیز کشور است.\nوی با بیان اینکه اگر در هر استانی 3 حادثه وجود داشته باشد، افزود: گیلان یک مجموعه‌ای از حوادث کل کشور را در بر دارد.\nسرپرست جمعیت هلال احمر گیلان با بیان اینکه جمعیت هلال احمر به عنوان پیشانی امدارسانی‌ها قرار می‌گیرد و بیش از گذشته فعالیت دارد، گفت: فومن با توجه به وجود امکانات زیرساختی، نسبت به شهرستان‌های دیگر وضعیت مطلوب‌تری دارد.\nولی‌پور با بیان اینکه هلال احمر علاوه بر اقدام آمادگی و پاسخ، در بحث پیشگیری هم ورود پیدا کرده است، تصریح کرد: در بخش پیشگیری، درمراکز دهستان‌ها و روستاهای بالای 100 خانوار خانه‌های هلال راه‌اندازی می‌شود.\nوی خاطرنشان کرد: وظیفه خانه‌های هلال، جذب، ساماندهی و آموزش عمومی مردم ساکن روستاها و در نهایت انتخاب یک تیم 10 نفره از کسانی که توانمندی لازم را دارند و برنامه‌ریزی برای آموزش تخصصی و تجهیز این افراد برای اولین گروه‌های امدادی در حوادث و سوانح است.\nسرپرست جمعیت هلال احمر گیلان با بیان اینکه زیرساخت‌های فعلی در بحث پاسخگویی به سوانح در کل استان جوابگوی انتظارات استان نیست، اظهار کرد: باید در این زمینه هم اقداماتی انجام شود.\nولی‌پور با بیان اینکه شهرستان فومن در زمینه حوادث کوهستان، نیاز به یک پایگاه کوهستان دارد، افزود: شعبه کوچک هلال احمر در ماسوله می‌تواند زیر نظر شهرستان مستقر شود تا خدمات مورد نظر را ارائه نماید.\nدر ادامه میرشمس مومنی‌زاده، فرماندار فومن گفت: با توجه به اینکه فومن یک شهرستان گردشگری و حادثه خیز است نیاز به توجه و عنایت بیشتری از سمت هلال احمر استان دارد.\nوی با بیان اینکه فومن نیاز به یک پایگاه امدادی دارد، تصریح کرد: هلال احمر وظیفه حساس و سنگینی درخدمت رسانی به مردم را به عهده دارد.\nفرماندار فومن خاطرنشان کرد: خدمات خالصانه و ایثارگرانه اعضای هلال احمر بر کسی پوشیده نیست و با همه توان داوطلبانه در صحنه حاضر می‌شوند و خدمات ارائه می‌دهند.


پيرواني:هيچکس نبايدبه بازيکنان من توهين کند\n/ پيرواني:هيچکس نبايدبه بازيکنان من توهين کند\n[color=#000]\tسرمربي تيم فوتبال صنعت نفت آبادان ضمن گلايه از برخي از تماشاگران آباداني گفت: مسئوليت باخت تيم با من است و هيچکس نبايد به بازيکنان من توهين کند.\n[color=#000] غلامحسین پیروانی در نشست خبری پس از دیدار تیم های فوتبال صنعت نفت آبادان با گهرزاگرس لرستان گفت: بازیهای جام حذفی همواره برای تیم های لیگ برتری حکم مرگ و زندگی را دارد. اگر شما دقت کنید می بینید که در طی بازی های جام حذفی که در این فصل برگزار شده خیلی از تیم های لیگ برتری حذف شده اند، بنابراین بازی مقابل تیم گهر لرستان یکی از سخت ترین بازی های ما بود.\nوی افزود: داود مهابادی مربی جوانی است و من به روش و تاکتیک های او احترام می گذارم اما بازیکنان تیم گهرزاگرس با انداختن خود بر روی زمین خیلی از وقت های بازی را تلف کردند تا سرعت بازی تیم ما را بگیرند.\nسرمربی تیم فوتبال صنعت نفت آبادان اظهار داشت: مصدومیت روح اله عرب و لئون پاچاچیان به تیم صنعت نفت آبادان ضربه بزرگی زده است. من به مسئولان تیم خود گفته ام که به فکر جذب یک هافبک و مهاجم خوب باشند. در این خصوص من فیلم های دو بازیکن تیم ملی فوتبال ازبکستان را دیدم اما آنها حتی در حد بازی کردن در لیگ دسته دو ایران هم نیستند. ما حاضریم آرش برهانی را جذب کنیم و مذاکراتی نیز در این خصوص با باشگاه استقلال داشته ایم، برهانی هر زمان به تیم ما بیاید در تیم ما جا دارد.\nپیروانی تأکید کرد: من ازعده ای از تماشاگرنماها که بر سر تمرین تیم ما حاضر شدند و به مهرداد بشاگردی ، دروازه بان تیم ما توهین کردند گله دارم. آنها باید بدانند مسئولیت باخت تیم با من است و هیچ کس نباید به بازیکنان من توهین کند. من از طرف آن تماشاگران از بشاگردی عذرخواهی کردم. مطمئن باشید اگر دهقانی گل بد در طی بازی ها بخورد دوباره از بشاگردی در ترکیب تیم استفاده می کنم.\nپیروانی در خاتمه در خصوص دیدار تیم های فوتبال صنعت نفت آبادان و صبای قم در هفته دوازدهم لیگ برتر گفت: من به هیچ وجه قبول ندارم که صبا تیم جوانی است چون آنها در بیشتر پست های خود بازیکنان باتجربه دارند. من می دانم که دیدار با تیم فوتبال صبا بازی سختی برای ما خواهد بود اما با حمایت تماشاگران آبادانی سعی می کنیم 3 امتیاز این بازی را بگیریم.\nدیدار تیم های فوتبال صنعت نفت آبادان و گهرلرستان از سری رقابت های جام حذفی عصر چهارشنبه در ورزشگاه تختی آبادان برگزار شد و با برتری 3 بر 1 تیم فوتبال صنعت نفت آبادان به پایان رسید.\nچهار شنبه ۴ آبا ۱۳۹۰ ۲۱:۵۷ عصر


دانلود مقاله تاثير برنامه هاي توانمندسازي بر كاهش افسردگي سالمندان در مركز روزانه توانبخشي فرزانگان شهرستان خرم آباد\nدانلود مقاله تاثیر برنامه های توانمندسازی بر کاهش افسردگی سالمندان در مرکز روزانه توانبخشی فرزانگان شهرستان خرم آباد\nنام: تاثیر برنامه های توانمندسازی بر کاهش افسردگی سالمندان در مرکز روزانه توانبخشی فرزانگان شهرستان خرم آباد\nجناب آقای / سرکار خانم: گل کرمی شیرین\nجناب آقای / سرکار خانم: فرهودی فاطمه\nزمینه و هدف: این مطالعه با هدف بررسی تاثیر اجرای برنامه های توانمندسازی بر افسردگی سالمندان در مرکز روزانه توانبخشی فرزانگان شهرستان خرم آباد انجام شد.\nروش بررسی: در این مطالعه مداخله ای، ۴۰ نفر سالمند در شهرستان خرم آباد با میانگین سنی ۶۵٫۲۵ سال در گروه آزمون (۸ مرد و ۱۲ زن) و ۶۴٫۹۵ در گروه شاهد (۸ مرد و ۱۲ زن) شرکت داشتند. این افراد دارای توانایی انجام کارهای معمول بدون وابستگی به دیگران و فاقد بیماری های سیستمیک و محدود کننده، بودند. نمونه گیری به صورت در دسترس بوده و افراد به طور تصادفی ساده، به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. در گروه آزمون برنامه توانمندسازی ۳ ساعت در روز و به مدت ۴۰ روز اجرا گردید. خدمات توانمندسازی شامل: آموزش شیوه زندگی سالم، ارائه خدمات توانبخشی، ارائه خدمات حمایتی، ارائه خدمات فرهنگی، ورزشی، هنری، ارائه خدمات گردشگری و اوقات فراغت بود. بخشی از برنامه ها مانند کلاس های آموزش شیوه زندگی سالم و ورزش روزانه عمومی بوده و بخش دیگری از خدمات بر اساس نیازسنجی و تشخیص تیم درمان و توانبخشی به سالمندان نیازمند این خدمات ارائه می شد. این برنامه توسط طراحان و کارشناسان دفتر امور سالمندان بهزیستی کشور تهیه شده است. نمره افسردگی هر دو گروه، قبل از مداخله و در پایان مداخله به وسیله پرسشنامه افسردگی بک ارزیابی گردید.\nیافته ها: استفاده از برنامه توانمندسازی، نمره افسردگی افراد را نسبت به قبل از مداخله کاهش داد (P£۰٫۰۴۷) و این در حالی است که در گروهی که در برنامه توانمندسازی شرکت نداشتند تغییر معناداری در نمره افسردگی آن ها ایجاد نشد.\nنتیجه گیری: با استفاده از یافته های حاصل از پژوهش انتظار می رود که با به کارگیری برنامه توانمندسازی منظم و مداوم در این گروه سنی، توانمندسازی بتواند به عنوان شیوه ای موثر و مکمل در کنار درمان های رایج دیگر و همچنین به عنوان یک درمان غیر دارویی در بهبود افسردگی به کار گرفته شود.\nکلمات کلیدی : خرید مقاله, دانلود مقاله, دانلود مقاله افسردگي, دانلود مقاله توانمندسازي, دانلود مقاله سالمندي


بایگانی‌های سایر موضوعات کسب و کار - اف423 - دانلود رایگان فایل های کتاب، مقاله، تحقیق، رساله و هزاران موضوع مختلف\nدانلود با موضوع :چگونه مغناطیس پول شویم – آنتونی رابینز\nبهترین انتخاب برای دانلود فایل چگونه مغناطیس پول شویم – آنتونی رابینز از همین صفحه است چرا:\nپس با خیال آسوده اقدام به دانلود فایل چگونه مغناطیس پول شویم – آنتونی رابینز نمایید و از آن لذت ببرید\nدانلود با موضوع :نرم افزار تخصصی Touch Laser Photo\nنرم افزار تاچ لیزر فوتو (Touch Laser Photo) نرم افزار واسط برای دستیابی به پارامترهای مناسب برای حکاکی با کیفیت می باشد. از آن جایی که پارامترهای حکاکی به صورت تجربی بدست می آیند و با تغییر کار نیاز به تجربه مجدد می باشد از این رو این نرم افزار می تواند کمک بسزایی در ارائه خدمات کرده و مانع از تلفات متریال شود….\nدانلود با موضوع :نرم افزار کاربردی Photo grave 3\nدانلود با موضوع :کتاب کمیاب شگفتیهای جهان آفرینش نوشته دکتر ابراهیم ویکتوری\nکتاب کمیاب شگفتیهای جهان آفرینش نوشته دکتر ابراهیم ویکتوری…\nدانلود با موضوع :دانلود کتاب ۴۰ داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی\nدانلود با موضوع :از سري استاندرادهاي OSHA 20ص\nدانلود با موضوع :ارزشیابی مهارت شغلی برای سازمان فنی و حرفه ای\nدانلود با موضوع :ارتقای کسب و کار ۴ ص\nعنوان: ارتقای کسب و کار ۴ ص\nشما می توانید فایل با مشخصات ذکر شده در بالا را از طریق همین صفحه دانلود بفرمایید. این سایت با دارا بودن بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای جست و جوی فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است. تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه و فایل های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. برخی از فایل ها رایگان و برخی پولی می باشند که در صورت پرداخت وجه لینک دانلود ظاهر خواهد شد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق صفحه تماس با ما در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید. از کادر موجود در زیر می توانید فایل ” ارتقای کسب و کار ۴ ص ” را دانلود بفرمایید:\nاز این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” ارتقای کسب و کار ۴ ص ” نمودید تشکر می کنیم\nفایل – ارتقای کسب و کار ۴ ص – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:\nدانلود با موضوع :استرس شغلي و شیوه های پیشگیری از آن ۱۸ ص\nعنوان: استرس شغلي و شیوه های پیشگیری از آن ۱۸ ص\nشما می توانید فایل با مشخصات ذکر شده در بالا را از طریق همین صفحه دانلود بفرمایید. این سایت با دارا بودن بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای جست و جوی فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است. تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه و فایل های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. برخی از فایل ها رایگان و برخی پولی می باشند که در صورت پرداخت وجه لینک دانلود ظاهر خواهد شد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق صفحه تماس با ما در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید. از کادر موجود در زیر می توانید فایل ” استرس شغلي و شیوه های پیشگیری از آن ۱۸ ص ” را دانلود بفرمایید:\nاز این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” استرس شغلي و شیوه های پیشگیری از آن ۱۸ ص ” نمودید تشکر می کنیم\nفایل – استرس شغلي و شیوه های پیشگیری از آن ۱۸ ص – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:\nدانلود با موضوع :ايمني در جوشكاري ۹ص\nايمني در جوشكاري ۹ص\nتعداد صفحه : ۱۱وزارت كارواموراجتماعي معاونت روابط كار اداره كل بازرسي كار ايمني در جوشكاري منبع: سايت ايمني و بهداشت حرفه اي كانادا (CCOHS) ترجمه: مرجان شعباني ويرايش: ندا ايوبي فهرست – قبل از مطالعه در مورد اين شغل چه چيزهايي بايد بدانيم ؟ – به طور مشخص يك جوشكار چه كاري را انجام مي دهد ؟ – چه خطرات ايمني و بهداشتي يك فرد جوشكار را تهديد مي كند ؟ – آيا جوشكاري در دراز مدت اثرات سوئي بر روي سلامتي جوشكار دارد ؟ – چه اقدامات پيشگيرانه اي مي توان…\nعنوان: ايمني در جوشكاري ۹ص\nشما می توانید فایل با مشخصات ذکر شده در بالا را از طریق همین صفحه دانلود بفرمایید. این سایت با دارا بودن بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای جست و جوی فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است. تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه و فایل های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. برخی از فایل ها رایگان و برخی پولی می باشند که در صورت پرداخت وجه لینک دانلود ظاهر خواهد شد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق صفحه تماس با ما در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید. از کادر موجود در زیر می توانید فایل ” ايمني در جوشكاري ۹ص ” را دانلود بفرمایید:\nاز این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” ايمني در جوشكاري ۹ص ” نمودید تشکر می کنیم\nفایل – ايمني در جوشكاري ۹ص – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:


طالبان و داعش در سقوط میرزاولنگ مشترک کار کردند/ هیچ اقدامی برای پس گیری صورت نگرفته است - آوا\nپس از سقوط قریه میرزاولنگ ولسوالی صیاد ولایت سرپل، به اسارت گرفته شدن ۱۵۰ خانواده و به رگبار بسته شدن ۵۰ تن از سوی طالبان و داعشیان در این قریه، مقامات محلی ولایت سرپل می گویند که در سقوط قریه میرزاولنگ، طالبان و داعشیان با هم مشترک کار کردند.\nبه گزارش آواپرس(آواپرس)، بر اساس یک گزارش روزنامه نیویورک تایمز امریکا، در این حمله مشترک طالبان به رهبری ملا نادر و داعش به رهبری شیرمحمد غضنفر شرکت داشته اند و حداقل پنجاه نفر کشته شده اند. از این میان، ۱۸ نفر پلیس محلی و بقیه افراد ملکی بوده اند.\nاین در حالی است که ذبیح الله مجاهد، سخنگوی طالبان، شیرمحمد غضنفر را یک قومندان تحت امر طالبان خوانده و اتحاد او با داعش را رد کرده است.\nسید شریف امانیار، ولسوال صیاد گفته که به رغم بارها درخواست نیروی هوای از مرکز، این درخواست نادیده گرفته شده و گفته شده که نیروهای هوای در دیگر ولایات مصروف اند.\nدر همین حال، عظیم قویاش، سناتور سرپل در مجلس سنا به خبرگزاری آواپرس بیان کرد: سه روز قبل قریه میرزاولنگ به دست مخالفین مسلح سقوط کرده، ولی تا هنوز منطقه میرزاولنگ ولسوالی صیاد به دست مخالفان مسلح دولت قرار دارد و دولت مرکزی تا هنوز هیچ گونه اقدام برای پس گیری این قریه نکرده است.\nآقای قویاش اضافه کرد: روز قبل وزارت دفاع و داخله وعده دادند تا حملات زمینی و هوایی در میرزاولنگ آغاز کنند، تا هنوز حتا یک کندک نیروی کمکی را هم مستقر نکرده اند.\nاو خاطرنشان کرد: نیروهای امنیتی ضمن این که آمادگی برای تصفیه میرزاولنگ ندارند، طالبان شب گذشته بالای پوسته های دولتی در ولسوالی صیاد طالبان یوروش بردند که خوشبختانه حمله آنان عقب زده شد.\nآقای قویاش اشاره کرد: در عملیات سقوط میرزاولنگ طالبان و داعش با هم مشترک کار کردند. به باور قویاش، میرزاولنگ یک مکان استراتژک برای دولت افغانستان بود و سقوط این مکان به دست مخالفان مشکل بود تا این که داعشیان نیز با طالبان برای تصرف این مکان یکجا شدند.\nبا این حال اسدالله خرم، عضو شورای ولایتی سرپل در گفتگو با خبرگزاری آواپرس بیان نمود: "داعشیان و طالبان در گذشته با هم درگیر بودند، آن ها در مرز میان ولسوالی صیاد ولایت سرپل ولسوالی، درزآب ولایت جوزجان و مرز فاریاب با هم می جنگیدند و تلفاتی نیز بر یکدیگر وارد کرده اند".\nاو افزود: "طالبان با گروه تروریستی داعش برای سقوط میرزاولنگ مشترک کار کردند". به گفته این عضو شورای ولایتی سرپل، بیشتر قتل عام مردم بی گناه از سوی داعشیان صورت گرفته است.\nخرم اشاره کرد: ۱۵۰ خانواده در میرزاولنگ در اسارت به سر می برند و دولت هیچ نوع عملیات را برای پس گیری میرزاولنگ آغاز نکرده است.\nاز سوی دیگر احمد جوادی از باشنده گان قریه میرزاولنگ ولسولی صیاد ولایت سرپل در گفتگو با خبرگزاری آواپرس گفت: میرزاولنگ از قریه جاتی بود که همیشه حملات طالبان را به ولسوالی صیاد عقب می زد و خط دفاعی در همین جا بود، مخالفان برای گرفتن این محل چند بار تلاش کرده بودند.\nاو ادامه داد: بعد از تلاش پی هم طالبان و پیوستن گروه تروریستی داعش با آنان، آن ها تواستند این قریه را به تصرف بیاورند، با گرفتن میرزاولنگ طالبان و داعشی ها مردم را به رگ با بستند و حدود ۱۴۰ الی ۱۵۰ خانواده را به اسارت گرفته اند.\nجوادی از شهید شدن دو عضو خانواده خود سخن می زند و می گوید: "در سقوط میرزاولنگ، پسر کاکا و پسر عمه ام شهید شده است، پسر عمه ام جوان بود، تازه نامزاد شده بود و قرار بود چند وقت بعد عروسی کند، ولی این جوان آرمان های خود را به گور برد".\nاین باشنده میرزاولنگ از شهادت پسر کاکایش نیز گفت: "پسر کاکایم اسمش سید حسن بود، سه فرزند داشت و یگانه نان آور فامیلش بود، فامیل وی به جز سید حسن کسی دیگری را نداشت تا برای شان تأمین معیشت کند".\nبه گفته احمد جوادی، این دو عضو فامیل وی رهگذر و در تلاش بیرون شدن از قریه میرزاولنگ بودند که در مسیر راه با گلوله وحشی صفتان مواجه می شوند و جام شهادت را می نوشند.\nگفته می شود که میرزاولنگ یکی از مناطق استرتژیک در نزدیکی مرکز ولایت سرپل و برای دفاع از ولسوالی صیاد و همچنین مرکز ولایت سرپل بود. مخالفان چندی قبل نیز برای تصرف این منطقه تلاش کرده بودند که با مقابله شدید مردم این محل مواجه شدند، ولی این بار با هماهنگی گروه داعش، توانستند این منطقه را به تصرف بیاورند.\nسه شنبه ۱۷ اسد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۷\nکد مطلب: 147855


عجیب ترین آب گرم دنیا در آمریکا | جاذبه های گردشگری | تور ایران\nعجیب ترین آب گرم دنیا در آمریکا / تصاویر\nعجیب ترین آب گرم دنیا در آمریکا\nآبگرم پرواز که در گوشه ای از امریکا جا خوش کرده ،خیلی از طبیعت دوستان دنیا را حیرت زده کرده است. گردشگرانی که گذارشان به ایالت نوادای امریکا افتاده، اغلب یکی از دیدنی ترین بخش های سفرشان را مربوط به آبشار آب گرمی می دانند که با تمام آب گرم های دیگر دنیا متفاوت است. آب گرمی با سنگ های رنگین کمانی و منظره ای که بیشتر از هر چیز به یک نقاشی شباهت دارد !\nاین آب گرم که در دره هوآلاپای قرار دارد، در دهه ۱۹۶۰ به طور طبیعی به وجود آمد و کم کم لقب گردشگرپذیرترین پدیده طبیعی ایالت نوادا را به خود اختصاص داد.\nچون علاوه بر خواص درمانی زیادی که دارد، به دلیل وجود املاح معدنی خاص با رنگ های متفاوتی در هم آمیخته و تابلویی هفت رنگ را مقابل چشمان گردشگران می آورد.\nاین آبشار از دل سنگی بیرون می زند که ۴متر ارتفاع دارد و میلیون ها سال قبل در اثر فرسایش آبی به وجود آمده است.\nگردشگرانی که قصد سفر به این آب گرم شگفت انگیز را دارند، معمولا ساعات ظهر را برای این کار انتخاب می کنند چون در این صورت آب و آفتاب تصویری خلق می کند که نمونه اش را هیچ جای دیگر نمی توان دید. آب تا ارتفاع ۲متری پاشیده می شود و قطرات ریز آن به همه جا می پاشد. خورشید هم با تابیدن به این آب معدنی نمایی هزار رنگ به آبگرم می دهد.\nآب گرم ایالت نوادای امریکا\n#آمریکا#تور ایران#جاذبه های گردشگری\nهتل کریستال سانرایز کویین آنتالیا Crystal Sunrise Queen\nهتل کرست ریزورت پوکت هتل های تایلند


فال يوميه جمعه 27 كولاك 1396 - نارنجی 24\nخانه / عمومی / فال يوميه جمعه ۲۷ كولاك ۱۳۹۶\nشاید پسفردا نتوانید به مقصد آرزوهای خودتان دستگاه بافندگي پیدا کنید. اما تعبیر تصوراتتان هم کار آسانی نیست. ممکن باریک همه بفهمند که شما نا امید و مأیوس هستید حتی ارچه ندانند که واقعاً مدعا ی شما چیست. به مقصد هرحال، ايشان می‌توانند تشخیص بدهند که شما كره زمين یک چیزی خیلی ناراحتید که نمی‌توانید بگویید. ناامید نشوید شاید فردا توانستید درزمينه ی آن توسط کسی درستكاري کنید.\nشما جلاجل سابق در عوض طی وزیر ها مسیر زندگی تان توسط دستور كار ریزی و مطرود گشتن بیشتری پیش می‌رفتید، می‌توان گفت صفت انحصارطلب اقداماتی که اعمال می‌دادید شمار شده صفت بويناك اما جلاجل این روزها صفت انحصارطلب کارهایتان را توسط بی‌برنامگی و شتابندگي اعمال می‌دهید. به مقصد همین دلیل گريبانگير بيم و تشویش بیحد شده‌اید در عوض این که به مقصد موقعیت سابق تان برگردید توصیه می‌کنیم که به مقصد زندگی قبل كلاه خود آدم كردن دهید برخودهموار كردن استشهادات بیشتری را به مقصد دستگاه بافندگي بیاورید.\nآن کتاب های طالع بینی که می‌گویند شما بلند نیستید به چه طريق تفریح کنید را بیرون بیندازید. توسط صور اینکه شما قادرید که جلاجل وقت گذراني لزوم شادمانی و تفریح كلاه خود را به مقصد تعویق بیندازید در عرض می‌دانید که کی باید كره زمين زندگی تان لذت ببرید. خوشبختانه پسفردا یکی كره زمين آن روزهایی باریک که می‌توانید استانداردهای كلاه خود را تعیین کرده و ممکن باریک دیگران دیگران كريه بتوانند شما را تحمل ناكردني کنند. اما جلاجل این اخبار نگران نباشید؛ اکنون برخودهموار كردن می‌توانید آواز بخوانید و برقصید.\nشما بعضی اوقات فراموش می‌کنید که واجب شده باریک احساسات تان بعضی اوقات تعبیر نشود، چريدن که اكثراً اوقات خیلی آسايش خواه نمناك باریک که احساسات كلاه خود را در عوض خودتان نگاه دارید. اما قضیه اکنون این نیست؛ به مقصد خاطره ها اینکه شما وقتی احساسات كلاه خود را تعبیر نمی‌کنید ايشان جلاجل فواد تان نكراء یافته و تقویت می‌شوند. ارچه شما بخواهید به مقصد پنهان وزیر ها احساسات جلاجل فواد تان آدم كردن دهید، وقتی شخصی احساسات منفی كلاه خود را در عوض شما تعبیر کند احساسات نهانی فواد شما نیز كلاه خود را اثر داغ خواهد داد و توسط نكراء بیشتری جلي می‌یابند. بهترین کاری که می‌توانید بکنید این باریک که صدق آميز و آشکارا جلاجل لمحه حلول كننده بیانات كلاه خود را اثر داغ دهید.\nپسفردا دوال متفاوتی در عوض شما می باشد، پشت بام هر پروژه ای كوچكترين رویش كوشش بي اثر می كرده اید را صفت انحصارطلب كنید برخودهموار كردن در عوض دریافت پروژه های جدید فراهم آورنده باشید. جرقه های سرخرگ كوشش بي اثر قبلاً شيوا شده بضع، اما سعی نكنید به مقصد منظور شيوا نگهداشتن آذريون ايشان را خطايابي كردن كنید. بهترین وول در عوض شما الان این باریک كوچكترين به مقصد سمت دستور كار های كاری شخصی تان رفته و برخودهموار كردن جایی كوچكترين ياران دارد سریع وول كنید.\nشما پسفردا وسوسه شده‌اید که بخشی كره زمين سرگذشت تان را به مقصد شیوه ای متفاوت تعبیر کنید. شما نباید نقاط آسیب پذیر كلاه خود را پنهان بگذارید به مقصد خاطره ها اینکه ارچه این کار را بکنید افزونتر فضایی در عوض دیگری صور ندارد که توسط شما تباني برپا کند. افتخارآميز بیجای كلاه خود را کنار بگذارید و آن را جلاجل راهی به مقصد کار بگیریدتا دیگران را كره زمين این آگاه كردن کنید که توسط خودتان صادق هستید و جلاجل تباني توسط ايشان نیز دايگي اعتماد هستید.\nارچه پسفردا شخصی توسط یك ایده جالب به مقصد سمت شما می آید، قبل كره زمين اینكه به مقصد عنایت آن را بررسی كنید، توسط دید منفی ذهنتان را كاملاً به مقصد روی این ایده نبندید. حتی ارچه نمی خواهید زمانتان را در عوض پيام غيبي فكرهای جدید ادا كردن كنید، شما می توانید سهواً به مقصد هر پروژه خیلی مالامال كله دار و شرفه جواب يابي رد بدهید احكام به مقصد این دلیل كوچكترين اخیراً درگیر یك نقشه عظیم شده اید. ارچه شما بی چشم باشید و فكر بازی نیز داشته باشید، می توانید كره زمين استعدادهایتان درست كاربرد كنید.\nصبر شما جلاجل صفت انحصارطلب کارهایی که اعمال می‌دهید به مقصد همال و الگوی بارز و دايگي تمجید در عوض همگان تبدیل شده باریک. شما توسط صبر كلاه خود توانسته اید بیحد كره زمين سختی‌هایی را که حتی برخودهموار كردن چندین اسم باشليق پس ازآن نیز گریبان گیر شما بودند جلاجل ناموس مدتی کوتاه گدازش نمایید. احكام چنین توسط دیدی منفی به مقصد زندگی نگاه می‌کنید. مرغوبيت باریک دید منفی تان را کنار بگذاری به دلیل اینکه همین صبر و بردباری شما جلاجل صفت انحصارطلب هم تراز و هم سان جواب گوی باریک.\nشما متحد شدن دارید که پسفردا هنگام ولادت تان را توسط آشوب و اعضای خانواده تان بگذرانید برخودهموار كردن جلاجل اخبار توسط رویاهای كلاه خود و چیزهایی که جلاجل زندگی می‌خواهید توسط ايشان درستكاري کنید. تعبیر وزیر ها دیدگاه تان راجع به مقصد زندگی احكام درستكاري درزمينه رویاها و تصورات آن نیست. این یک حالت کاملا واقعی كره زمين سهیم وزیر ها رویاها توسط دیگران باریک که سوا اتفاقات اعمال می‌گیرد و به مقصد شما یادآوری می‌کند که جلاجل حقیقت مهمترین اسم مكلف جلاجل زندگی تان چیست و چون كه چیزی جلاجل اولویت آرامش طلب دارد.\nمنفعت و سودهای کشورمالی بیحد جلاجل توقف شما هستند و جلاجل روزهای خير آن ميزان دوری نصیب شما می‌شوند. اما باید حواستان را جمهور کنید برخودهموار كردن این منفعت‌های را بیهوده هدر ندهید. پس ازآن كره زمين رسیدن به مقصد این منفعت کشورمالی، به مقصد شما توصیه می‌کنیم که کمی تمدداعصاب کنید به دلیل اینکه در عوض رسیدن به مقصد این محب تآميز مبارزه‌های بیحد را اعمال داده اید، کمی‌عاطل خستگی و ناتوانی می‌کنید، در عوض این که دوباره قوای جسمانی كلاه خود را بدست آورید این تمدداعصاب در عوض شما الزامی می‌باشد، به دلیل اینکه شما جلاجل پی به مقصد دستگاه بافندگي با خود حمل كردن موفقیت‌های بزرگتری هستید و این موفقیت‌های به مقصد نطرتان کوچک به مقصد نطر می‌رسد.\nپسفردا صدایی جلاجل باطني شما بهتان می گوید که توسط رفتاری متفاوت خودتان را مطرح کرده و شغل هامشاغل هایتان را بزنید. ارچه بيگانگان افزونتر بهتان اصرار کردند که در عوض اعمال وام گذاردن کارهای پيوسته كاري به مقصد كلاه خود مبارزه کنید، ثمار جذابیت ها و مهر و عاطفه كلاه خود تکیه کنید. ارچه شما توسط خودتان صادق بوده و جلاجل صفت انحصارطلب دوال این حالت را صفت به خاطرسپردني کنید، بعدها هم خیلی آسوده بودن نمناك می توانید جلاجل کنار اعضای یک رديف نظامي و به مقصد خاطره ها هماهنگی توسط بيگانگان رديف نظامي کنترل اوضاع را درست بگیرید.\nشما جلاجل عین حلول كننده كوچكترين جلاجل بین آشوب و خانواده‌تان وعاء یك راهنمای نترس را بازی می‌كنید، واجب شده باریک شهرستان اهل عمل هم به مقصد نگاه خشم آلود بیایید. اما احكام اعمال دان كاری كوچكترين به مقصد آما همه باشد كافی نیست، چراكه در عوض اینكه بتوانید در عوض اعمال وام گذاردن كارهایی كوچكترين دوستشان دارید دواطلب شوید به مقصد زروسيم هم نیاز دارید. احكام نباید كارهایتان را به مقصد گردن دیگران بیندازید. وقتی شما خطايابي كردن كلاه خود را كره زمين دستگاه بافندگي می‌دهید ايشان كاملاً می‌فهمند و توسط این روال ناپسند شما به مقصد وضوح اختلاط كردن می‌كنند. كمتر به مقصد ظهور كلاه خود توجه كنید و زیادتر به مقصد يكسان و درستی اهمیت بدهید برخودهموار كردن بتوانید كره زمين مدد ن كردن بيگانگان پشتیبان كريمانه كلاه خود كاربرد كنید.\nنامي باریک که پسفردا جلاجل خانه محقرٔ هر ایرانی یک دیوان حافظدار یافت انجام خواهد شد. ایرانیان سيني قواعد قدیمی كلاه خود جلاجل روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز ثمار كله دار مربوط به سفر هفت سین، و یا ليمو یلدا، توسط کتاب حافظدار فال می‌گیرند. در عوض این کار، یک نفر كره زمين اربابان خانواده یا کسی که بتواند چامه زن را به مقصد عنایت بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به مقصد تركيب عالی فال می‌گیرد اول نیت می‌کند، یعنی جلاجل قلب آرزویی می‌کند. پس ازآن به مقصد صفت منسوب به طوس تصادفی ورقه‌ای را كره زمين کتاب حافظدار می‌گشاید و توسط صدای رسا سرخرگ به مقصد صفت قرائت شده می‌کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال دمساز شدن فاتحهای می‌خوانند و پس ازآن کتاب حافظدار را می‌بوسند، آن زمان توسط ذکر اورادی آن را می‌گشایند و فال كلاه خود را می‌خوانند.\nای حافظدار شیرازی! داخل مقارن هر رازی! داخل را به مقصد پروردن و به مقصد شخ نباتت نوفه می دهم که هر چون كه مصلحت و به دار آويختن می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی. در عوض شادی روح حافظدار، دعاها یا فاتحه ای نوشته نماییم!


بانک اطلاعات مصالح و مجریان ساختمانی | تيرچه فولادی با جان باز (کرومیت)\nتيرچه فولادی با جان باز (کرومیت)\nدر تاریخ 17 اردیبهشت 1396\nعضو پیش ساخته ای است که به صورت خرپاهای ویژه دو سر ساده اجرا می شود . تیرچه فولادی با جان باز در سه مرحله تحت بارگذاری قرار می گیرد.\nدر مرحله اول باربری، تیرچه هنگام حمل ونقل، بار ناشی از وزن خود را، در مرحله دوم، در زمان اجرای سقف و قبل از گرفتن بتن، بار مرده سقف (شامل وزن سقف، تیرچه، بلوک، بتن درجا و قالب ها) و بار زنده عوامل اجرایی را در حد فاصل تکیه گاه های تیرچه تحمل میکند.\nدر مرحله سوم باربری و پس از گرفتن بتن، مقطع مرکب شامل تیرچه و بتن، تنش های ناشی از تمامی بارهای وارده به سقف را تحمل می کند.\nتیرچه فولادی برای تحمل مراحل سه گانه بارگذاری مذکور از اجزای زیر تشکیل شده است:\nاجزای تيرچه فولادی با جان باز\nدر سیستم سقف کُرمیت از تیرچه های فولادی با جان باز در ترکیب با بتن استفاده می شود. در ساخت تیرچه های مذکور از یک تسمه، نبشی و یا چند میلگرد در بال فوقانی و یک تسمه، در بال تحتانی و نیز یک میلگرد خم شده در جان استفاده مي شود.\nبرای پرکردن فضای خالی بین تیرچه ها از قالبهای ثابت مانند بلوک های سیمانی، سفالي، پلی استایرن، طاق ضربی، قالب های موقت فولادی (کامپوزیت) و یا هر پرکننده سبک استفاده می شود. فواصل تیرچه ها بسته به نوع قالب از 73 سانتی تا 100 سانتی متر متغیراست.\nروی سقف نیز با 4 الی 10 سانتی متر بتن پوشانده می شود.\nپس ازاین که بتن به 75% مقاومت مشخصه خود می رسد، تیرچه های فولادی با بتن به صورت یک مقطع مختلط وارد عمل شده و بارهای مرده و زنده سقف را تحمل می کنند .\nاجزای اصلی تشكيل دهنده اين نوع سقف ها عبارتند از:\n1- تيرچه فولادی با جان باز\n4- كلاف عرضی\n5- بتن پوششی درجا\nاجزای مختلف سقف تیرچه کرومیت\n1- تیرچه فولادی با جان باز:\nتیرچه فولادی با جان باز، عضو پیش ساخته ای است که به صورت خرپاهای ویژه دو سر ساده اجرا می شود و برای توزیع یکنواخت بار سقف به تکیه گاه ها به کار می رود. اين نوع تيرچه در دو مرحله تحت بارگذاری قرار ميگيرد:\nدر مرحله اول باربری، تيرچه بار ناشی از وزن خود را، و در زمان اجرای سقف وقبل از گرفتن بتن، بار مرده سقف (شامل وزن سقف، تيرچه، بلوك، بتن در جا و قالبها ) و بار زنده ي عوامل اجرايی را در حد فاصل تكيه گاههای تيرچه تحمل مي كند.\nدر مرحله دوم باربری و پس از گرفتن بتن، مقطع مركب شامل تيرچه و بتن، تنشهای ناشی از تمامی بارهای وارده به سقف را تحمل می كند.\nاجرای تیرچه کرومیت بر روی اسکلت فلزی\nتیرچه های فولادی با جان باز شامل بال تحتانی، اعضای قطری، بال فوقانی و ميلگردهاي تقويتي می باشند.\nالف – بال تحتانی (ورق پايينی)\nبال تحتانی تیرچه که از تسمه ساخته می شود، به عنوان عضو کششی خرپا عمل کرده و بارهای وارده را تحمل می کند. فولادمصرفي در ورق پاييني بايد با استاندارد ملي شماره 1600 مطابقت داشته وفاقد هرگونه اعوجاج و زنگ زدگي باشد.\nهمچنين استفاده از ورقهای كهنه و موجدار میتواند باعث ضعف سقف و عدم اجرای جوشكاری مناسب گردد.\nتسمه برای ساخت بال تحتانی تیرچه کرومیت\nطبق بند 3-1-2 نشريه 151 عرض بال تحتانی حداقل 10 سانتيمتر است كه تنها در دهانه های كمتر از 4 متر می توان از عرض 8 سانتيمتر استفاده كرد .\nهمچنين براساس بند 3-1-6 اين نشريه ، حداقل ضخامت ورق تحتانی 3 ميليمتر می باشد.\nاما به موجب بند 10-1-9-5 مبحث دهم مقررات ملی ساختمان ضخامت اجزای سازه ای كه در فضای خارج و در معرض عوامل جوی يا اثرات خورنده قرار داشته باشند نبايد از 6 ميليمتر كمتر باشد مگر اينكه پيش بينی ويژه ای جهت جلوگيری از خوردگی در اين قطعات به عمل آمده باشد .\nبنابراين توصيه مي شود بال تحتانی تيرچه ها در زير و در قسمت نشيمن بلوكها و در ضخامت ورق به شكل مناسبی ضد زنگ خورده و از ضخامت ورق ذكر شده در مبحث دهم نازكتر اختيار نگردد .\nب- اعضای قطری (ميلگرد خرپايی)\nاعضای قطری تيرچه كه معمولا از ميلگرد می باشند به عنوان عضو مورب خرپا عمل نموده و به كمك اعضای كششی و فشاری، قبل و بعد از گيرش بتن ايستايی لازم را برای تحمل بارهای وارده تامين می نمايند .\nطبق بند 2-2-1-1 نشريه 151 استفاده از فولاد سخت ( AIII ) برای ميلگردهای خرپايی و نيز كلاف های عرضی مجاز نمی باشد . اما به علت وفور فولاد AIII و ذوبي در بازار ، متاسفانه استفاده گسترده از اين نوع فولادها در تهيه تيرچه مشاهده می گردد .\nيكي از خرابی های رايج و خطرناك در سقف كرميت، شكست جوش ميلگردهای خرپايی از محل اتصال می باشد .\nاندازه موثر جوش ميلگرد روی ورق برابر 0/3 شعاع ميلگرد است.\nدر دهانه های بزرگ طول جوش لازم ميلگرد خرپايی روی بال تحتانی به سختی تامين می گردد و عموما اين مورد در نقشه ها و محاسبات مورد توجه قرار نمی گيرد و ديده می شود در تيرچه های موجود در بازار مقدار جوش برای تيرچه های با دهانه كوتاه و بلند برابر است كه ناشی از بی توجهی به اهميت موضوع جوش می باشد.\nجوش میلگرد خرپایی\nج- بال فوقانی (نبشی فوقانی)\nبال فوقانی تيرچه، از نبشی، تسمه يا ناودانی ساخته شده و در داخل بتن پوششی قرار می گيرد.\nيكی از خرابی های رايج در سقف كرميت كمانش جانبی بال فشاری (نبشی فوقانی) میباشد كه منجر به خرابی سقف قبل از گيرش بتن مي شود. اين عمل معمولا در زمان اجرای سقف و وارد آمدن بارهای زياد ناشی از انباشته شدن بتن و يا ضربه پمپ بتن رخ می دهد. جهت اصلاح اين اشكال بايد فاصله مهارهای جانبی بال فشاری را كاهش داد.\nطبق بند 2-1-4-3 نشريه 151 بايد آرماتور فوقانی كلاف عرضی به نبشی فوقانی جوش شود تا بال فوقانی تيرچه ها را مهار كند . برای اين منظور بايد كلاف عرضی در فاصله های تقريبا مساوی اجرا شود بطوريكه ضريب لاغری در جهت عمود بر طول تيرچه ها از 145 بيشتر نشود .\nجهت اطمينان از عدم كمانش بال فشاری توصيه می شود آرماتورهای دال نيز به نبشی (بال) فوقانی جوش شوند تا فاصله مهارهای جانبی كاهش يابد. در اين حالت حتما بايد آرماتورهای دال در انتها به تير فرعی و يا ستون به نحو مناسبی مهار شوند.\nدر بسياری از موارد اجرايی به جای استفاده از نبشی استاندارد از ورقهای خم شده با نورد سرد استفاده می شود.\nكمانش بال فشاری در اين ورق های خم شده به سبب ايجاد تنش های پسماند بيشتر رخ مي دهد و از طرفی در طراحی ورق خم شده بايد از ضوابط طراحی نورد سرد استفاده شود. لذا توصيه می شود تا حد امكان از نبشی استاندارد براي بال فوقانی استفاده شود.\nد- ميلگردهای تقويتی\nدر بسياری از موارد جهت اقتصادی نمودن پروژه از تقويت ميلگرد برای بال فوقانی و ورق پايينی استفاده می شود.\nاستفاده از ميلگرد تقويتی در صورتی مجاز است كه از نوع فولاد نرم (AI) و يا نيمه سخت (AII) بوده و با جوش مناسبی مطابق با ضوابط جوش استاندارد ايران به ورق متصل شوند.\nبازدید کل: 23763370


بایگانی‌های روغن شل کرونا - پارسيس سگال پويا\nروغن شل کرونا شرکت Shell یکی از معتبرترین و بهترین تولیدکنندگان روانکار در جهان است. روغن ها و گریس های شل در جهان معروف هستند و به دلیل کیفیت بالا استقبال زیادی از آنها شده است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام پارسیس سگال پویا، در این مطلب قصد داریم دو ...\nروغن شل کرونا، روانکاری مناسب برای کمپرسورهای هوا\nروغن کمپرسور شل کرونا SHELL CORENA به جرات با کیفیت ترین روغن کمپرسور تولیدی توسط یک سازنده معتبر روغن در سطح یک دنیا می باشد. روغن کمپرسور شل کرونا shell corena یک روغن کمپرسورهوا است که با مواد تمیز کننده با کیفیت بالا طراحی شده است. روغن کمپرسورشل کرونا مخصوص انواع کمپرسور ...\nروغن کمپرسور شل کرونا SHELL CORENA به جرات با کیفیت ترین روغن کمپرسور تولیدی توسط یک سازنده معتبر روغن در سطح یک دنیا می باشد. روغن کمپرسور شل کرونا shell corena یک روغن کمپرسور هوا است که با مواد تمیز کننده با کیفیت بالا طراحی شده است. طیف وسیعی ...


10 مزیت باور نکردنی چای هل | خواص دارویی | فروشگاه خوش نوش\n10 مزیت باور نکردنی چای هل\nجمعه ۱۴ شهریور ۹۹ | ۲۰:۵۸\nاز مهمترین مزایای چای هل می توان به سم زدایی از بدن، بهینه سازی عملکرد هضم غذا، بهبود مشکلات تنفسی، بهبود بوی بد دهان، کاهش ناراحتی های دوران عادت ماهیانه، کاهش التهاب و تحریک پذیری پوست، جلوگیری ازابتلا به بیماری های مزمن، تقویت گردش خون، محافظت از سلامت مو، کمک به کاهش وزن و کاهش فشار خون، درمیان سایر مزایای این چای اشاره کرد. عوارض جانبی این چای محبوب بسیار کم و محدود است.\nاین عوارض در درجه اول مبتلایان به آلرژی به هل، افراد دارای مشکلات سنگ صفرا و افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند، را هدف قرار می دهد. با این حال، در صورت مصرف در حد اعتدال، همچنین با اجازه پزشک، مصرف این چای کاملاً بی خطر خواهد بود. این مقاله توسط محقق و مترجم مجله جوان کاپ مائده قادری از سایت organicfacts ترجمه و گردآوری شده که می توانید در ادامه مطالعه کنید.\nچای هل از دانه های خرد شده گیاهان مختلف هل سبز و هل سیاه گرفته می شود. این گیاه مختص به هند است، اما در بسیاری از نقاط آسیا و سایر نقاط جهان کشت می شود. دانه های هل در یک پوسته قرار دارند و دارای طعم و عطری بسیار قوی هستند که اغلب می توانند همراه با ادویه های دیگر در برنامه ها و دستورپخت های آشپزی مورد استفاده قرار گیرند. این ادویه حتی اگر یکی از گرانترین ادویه ها در جهان باشد، به علت داشتن طیف چشمگیری از ترکیبات فعال و مواد مغذی و مزایاییش، ارزش هزینه کردن را خواهد داشت. این مزایای چشمگیر از غلظت زیاد اوکالیپتول، کافور، لیمونن، آلفا پینن بتا پینن و همچنین ویتامین A ، B ،C ، پتاسیم، آهن، منیزیم، مس و روی حاصل می شود.\nفواید چای هل\nنوشیدن چای هل برای افرادی که از فشار خون بالا، ضعف سیستم ایمنی،بوی بد دهان، عفونت های تنفسی، کمبود آهن، مو خوره،، شوره سر، چاقی، اگزما، پسوریازیس، التهاب و عفونت، دوره های ماهیانه دردناک، سوء هاضمه، یبوست و سمیت کبدی رنج می برند، مفید است. همچنین افرادی که در معرض خطر بیماری های مزمن هستند می توانند از فواید این چای بهره مند شوند.\nبه لطف آنتی اکسیدان ها، خواص ضد میکروبی، مواد معدنی و ویتامین های موجود در دانه های هل، این چای معمولاً برای بهبود علائم اگزما، پسوریازیس، آکنه، تحریک و التهاب استفاده می شود. چای را می توان مانند سایر چای ها مصرف کرد، یا حتی سرد کرد و به صورت موضعی بر روی این مناطق حساس قرار داد تا عارضه سریعا تسکین یابد. این ماده نه تنها التهاب را تسکین می دهد بلکه رشد مجدد سلول های جدید را تحریک می کند و از شما در برابر عفونت و التهاب در آینده محافظت می کند.\nاگر از فشار خون بالا رنج می برید، چای هل ممکن است یک متحد عالی برای شما در مبارزه برای دستیابب به سلامت قلبتان باشد. سطح بالای پتاسیم موجود در این گیاه محبوب، همان چیزی است که اهمیت آن را برای فشار خون بالا دوچندان می کند، زیرا پتاسیم یک رگ گشا است و می تواند فشار روی شریان ها و رگ های خونی شما را کاهش دهد، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های عروقی، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.\nبوی بد دهان یک مشکل برای بسیاری از افراد است. این مشکل می تواند ناشی از باکتری های دهان و همچنین علائم سوء هاضمه در روده باشد. دانه های هل بعضاً جویده می شود تا بوی بد دهان را از بین ببرد زیرا دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری هستند. بنابراین دانه های هل که در چای هل دم شده اند به عنوان یک درمان طبیعی برای بوی بد دهان در نظر گرفته می شوند.\nخاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی چای هل مقدار قابل توجهی از سلامت موها را تامین خواهد کرد. هل می تواند رشته های مو شما را تقویت کرده و ظاهر آن ها را بهبود بخشد. هل از پوست سر در برابر خشکی و التهاب محافظت کرده و از عفونت های پوستی که می تواند به ریزش مو و شوره سر منجر شود جلوگیری می کند.\n5. گردش خون\nفعالیت های تحریک کننده این چای و همچنین محتوای آهن که برای تولید گلبول های قرمز ضروری است آن ر به یک ماده ی عالی برای بهبود گردش خون تبدیل می کند. با افزایش تعداد گلبول های قرمز، اکسیژن رسانی به پوست و سایر سیستم های اندام افزایش می یابد که به طور کلی موجب تقویت و افزایش سلامت کلی بدن می شود.\n6. خواص ضد التهابی\nبه طور سنتی چای هل برای همه ی بیماری ها از آرتروز و سردرد گرفته تا بهبود آسیب و دردهای مزمن توصیه می شود.چای هل دارای خواص ضد درد و ضد التهابی بسیار زبادی است بنابراین چه تازه جراحی شده باشید و چه از ناراحتی معده رنج می برید، این چای می تواند درد شما را تسکین دهد. این یکی از دلایلی است که باعث می شود بسیاری از زنانی که از عادت ماهیانه رنج می برند برای تسکین ناراحتی و تسکین گرفتگی به چای هل روی آورند.\nترکیبات ضد میکروبی و ضد انگلی قدرتمندی در چای هل وجود دارد که نه تنها با از بین بردن انگلی ها، بلکه با تسکین نفخ شکم ، سوء هاضمه، یبوست و اسهال می توانند به سلامت روده شما کمک کنند.\n8. قدرت سم زدایی\nبسیاری از افراد چای هل را به عنوان یک ماده سم زدا که می تواند باعث تحریک عملکرد کبد و ترشح سموم از بدن شود، می شناسند. این امر تا حدودی به خاصیت ادرار آور این چای نسبت داده می شود، که باعث افزایش ادرار و از بین بردن سایر مواد غیرضروری از بدن می شود.\n9. خاصیت ضد سرطانی چای هل\nاین چای با داشتن طیف متنوعی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فرار در روغن دانه های هل مانند لیمونن و سینئول، می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن کمک کند. مطالعات نشان می دهند که باوجود این که فیتوشیمیایی های موجود در هل با جزئیات کامل مورد مطالعه قرار نگرفته اند، اما لیمونن و سینولول اثرات امیدوارکننده ای علیه سرطان دارند.\nبسیاری از ویتامین های خانواده ی B در چای هل یافت می شوند. ویتامین B به تحریک سوخت و ساز بدن کمک می کند و به بدن کمک می کند تا کارایی بیشتری داشته باشد. این ویتامین همچنین منجر به سوزاندن چربی غیر فعال و افزایش انرژی می شود، که می تواند به افرادی که سعی در کاهش وزن دارند کمک کند.\nحتما بخوانید : چای هل و خواص آن را بیشتر بشناسید\nچگونه چای هل درست کنیم؟\nتهیه چای هل کاملاً آسان است و دانه ی هل به طور گسترده ای در سراسر جهان در دسترس است. تمام آنچه شما نیاز دارید دانه ب هل، آب گرم ، چای سیاه و شیر است. اگر دانه خشک شده هل خریداری کردید، دانه ها را از پوسته ی آن جدا نکنید تا زمانی که چای آماده ی دم شود زیرا خیلی زود عطر و طعم بی نظید خود را از دست می دهد. برای دم کشیدن چای، پوسته ها را باز کرده و دانه ها را به صورت پودر خرد شده خرد کنید تا روغن ها و اجزای فعال آن آزاد شود.\n3 دانه هل یا 5 قاشق چایخوری پودر هل\nشیر مطابق با سلیقه و به دلخواه خود\nبرای چای، 3 دانه هل را خرد کنید تا روغن و رایحه آن ها آزاد شود.\n2 فنجان آب را در قابلمه یا کتری بجوشانید.\nآب را از روی حرارت بردارید. دو قاشق چایخوری برگ چای سیاه، دانه ی هل خرد شده و یک قاشق غذاخوری شیر (به دلخواه) اضافه کنید.\nاین مخلوط چای را دوباره گرم کنید تا جوش بیاید. هنگامی که به نقطه جوش رسید، بلافاصله از روی حرارت بردارید.\nبگذارید 5 دقیقه استراحت کند و سپس از صافیدرد کنید. چای هل معطر شما آماده است.\nچای هل و اثرات جانبی آن\nنوشیدن چای هل عوارض جانبی بسیار کمی دارد، اما اگر آلرژی خاصی دارید، بیماری دارید یا داروهای مختلفی مصرف می کنید، باید قبل از افزودن این چای مفید به رژیم غذایی خود جوانب احتیاط را رعایت کنید. در این مواقع مشورت با پزشک و استفاده از این چای در حد تعادل همیشه توصیه می شود.\nواکنش های آلرژیک، آلرژی به اعضای جنس هل سیاه و هل سبز نادر است، اما وجود دارد، بنابراین نوشیدن این چای، که یک نوشیدنی قوی است ممکن است منجر به ناراحتی معده، حالت تهوع ، استفراغ، اسهال، درماتیت تماسی، تنگی نفس، سفتی قفسه سینه و التهاب لب، زبان و گلو شود.\nبارداری، به دلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فرار موجود در چای هل، مصرف آن برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود، زیرا برخی از این اجزای قوی به جنین یا نوزاد منتقل می شوند.\nمشکلات کیسه صفرا، اگر سنگ کیسه صفرا دارید، از هل فقط باید به مقدار کم استفاده کنید. شما باید از هل عنوان ادویه در غذا استفاده کنید. استفاده از هل به صورت چای برای این قبیل افراد توصیه نمی شود، زیرا می تواند به کولیک صفراوی که یک عارضه ی دردناک است منجر شود.\nتداخلات دارویی، اگر از داروهایی مانند ضد افسردگی، ضد انعقاد خون، آسپرین، داروهای سنگ صفرا یا نسخه هایی برای سندرم روده تحریک پذیر استفاده می کنید، حتماً قبل از افزودن این دم نوش سالم به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید.\nاستفاده از مقدار کمی هل در پخت و پز برای بیشتر افراد بی خطر است. مکمل ها و عصاره های هل به طور کامل مورد تحقیق قرار نگرفته اند و فقط باید تحت راهنمایی ارائه دهنده خدمات بهداشتی مصرف شوند. دوزهای گزارش شده در مطالعات، بسته به نوع عصاره هل یا تهیه آن بسیار متفاوت است. استفاده از 3 گرم پودر هل در طی روز برای دریافت مزایای سلامتی این دانه ی بی نظیر کافی به نظر می رسد.\nچای هل و خواص آن را بیشتر بشناسید


برای تقویت حافظه خود به فعالیت‌های پیچیده نیاز ندارید – شهر دانش و خلاقیت\nبرای تقویت حافظه خود به فعالیت‌های پیچیده نیاز ندارید\nتیر 2, 1397 92 Post in آموزشی\nهر چه جلوتر می رویم بیشتر از اون که به حافظه خود مراجعه کنیم به حافظه گوشی های هوشمند و وسایل الکترونیکی همراه خود مراجعه می کنیم. به خاطر این کم کم خیلی از چیزها رو فراموش می کنیم. در ادامه مرور مختصری بر ترفندهای راحت واسه تقویت حافظه داریم.\nواسه تقویت حافظه خود به فعالیت های پیچیده نیاز ندارین و تنها با انجام کارهای راحت زیر می تونین حافظه خود رو تقویت کنین. در ادامه ۱۰ راه تقویت حافظه که از نظر علمی هم مورد تایید قرار گرفته ان رو با هم مرور می کنیم.\n1. نقاشی کنین\nتحقیقات جدید نشون میدن که نقاشی کردن تصاویرِ لغات کمک می کنه تا خاطرات قوی تر و قابل اعتمادتری بسازید. البته تحقیقات نشون داده که کیفیت نقاشی شما خیلی اهمیتی نداره. این به این مفهومه که هر کسی می تونه از این تکنیک سود ببره حتی اگه استعداد زیادی در نقاشی کردن نداشته باشه.\n2. چشمان خود رو ببندید\nطبق جدیدترین تحقیقات انجام شده، بستن چشم ها واقعا به شما کمک می کنه تا خاطرات رو بیاد بیارین. کسائی که شاهد عینی جرایم بودن با بستن چشم های خود دو برابر بیشتر از حالتی که چشمهایشان باز بوده جزئیات حادثه رو به یاد آورده ان. این موضوع باعث شده تا نتایجی که این افراد واسه پلیس بازگو کرده ان مفیدتر باشه.\n3. تصور کنین که چه جوری اون موضوع به شما مربوطه\nتحقیقات روانشناسی نشون داده که تصور این که چه جوری موضوعات به شما مربوط می شن کمک می کنه تا یادآوری مسائل واسه شما راحت تر شه. در این مطالعه هم افرادی که دچار مشکلات حافظه بودن و هم افرادی که اینجور مشکلاتی نداشتن مورد مطالعه قرار گرفتن و پس مشخص شد که این روش واسه هر دو گروه مفید بوده.\nمطلب مشابه : پایان نامه ارشد رایگان حقوق : توسعه اقتصادی\nنتایج نشون داد که چه افراد دارای مشکلات حافظه باشن و چه نباشن، تصور کردن خود و پیدا کردن رابطه خود با خاطرات بهترین راه حل بوده. در مقایسه با شرایط عادی، این راه حل حتی کمک کرده تا مقدار جزئیاتی که افراد بیاد میارن ۳ برابر شه.\n4. ۴۰ ثانیه تمرین\nطبق تحقیقات انجام شده، ۴۰ ثانیه تکرار و تمرین خاطره می تونه کلیدی واسه یادآوری دائمی خاطره باشه. وقتی شروع به گفتن و تمرین خاطره می کنین همون نقطه ای از مغز شما فعال می شه که پیش از این مانع از بیادآوری خاطره بود. این نقطه از مغز (قشر خاکستری پشتی) همون نقطه ایه که در مریضی فراموشی آسیب می بیند.\nاسکن های مغزی انجام شده نشون میدن که هر چه فعالیتی که هنگام یادآوری خاطره صورت میگیره با خاطره مورد نظر در ارتباط تر باشه افراد بیشتر می تونن به یاد بیارن.\n5. پا برهنه بدوید\nتحقیقات جدید نشون می هند که پابرهنه دویدن بیشتر از با کفش دویدن باعث بهتر شدن حافظه می شه. شاید امتیازات پابرهنه دویدن در اینه که در زمان پابرهنه دویدن خواسته های بیشتری به مغز ارسال می شه؛ مثلا لازمه که شما از سنگ ها و هر چیز دیگری که ممکنه به پایتان آسیب بزنه دوری کنین. یه جور از حافظه که در این مطالعه مورد آزمایش قرار گرفته حافظه در حال کار نامیده می شه. مغز از حافظه در حال کار واسه یادآوری و پردازش اطلاعات استفاده می کنه.\n6. با دستخط خود بنویسین\nطبق تحقیقات جدید، نوشتن با دست حافظه رو در مقایسه با استفاده از کیبوردهای واقعی یا مجازی بیشتر تقویت می کنه. بازخورد حاصل از نوشتن در کنار حس لمس کاغذ و خودکار به یادگیری افراد کمک می کنه. مناطقی از مغز که واسه زبون لازمن از راه فعالیت های فیزیکی بیشتر فعال می شن.\nمطلب مشابه : فایل رایگان پایان نامه حقوق : حقوق بین‌الملل\n7. وزنه بلند کنین\nطبق تحقیقات جدید، یک تمرین با وزنه می تونه فورا حافظه دراز مدت شما رو تا ۲۰ درصد زیاد کنه. با وجود این که الان مشخص شده که چند ماه تمرین ایروبیک می تونه باعث بهتر شدن حافظه شه، این اولین تحقیقیه که تاثیرات تمرینات قدرتی کوتاه مدت رو بررسی می کنه.\n8، 9 و 10. فعالیت های زمان کودکی\nبالا رفتن از درخت تا ۵۰ درصد بر حافظه در حال کار اثر مثبت داره. این موضوع در مورد بقیه فعالیت های زمان کودکی مانند حفظ تعادل هنگام پیاده روی روی جدول کنار خیابون و پیدا کردن راه در بین مشکلات هم صادقه.\nدکتر تریسی الووی- یکی از محققان این مطالعه می گوید:\nبهبود حافظه در حال کار می تونه تاثیرات مطلوبی روی جنبه های مختلف زندگی ما داشته باشه و خیلی جالبه که می بینیم حتی تحریکات به دلیل فعالیت های بدنی هم در مدت زمان کوتاهی روی بهبود حافظه اثر دارن.\nشرایط لازم جهت استفاده حداکثر از قدرت تصور\nچاره ناخن جویدن کودکان چیه؛ ۸ راه حل موثر واسه ترک این عادت


تاریخ انتشار: ۰۴ بهمن ۱۴۰۰ - ۰۹:۳۹\nتلاش برای هویت‌یابی بین نوجوانان نسل امروز و گذشته یکسان نیست. در زمان گذشته، والدین در شکل‌گیری هویت نوجوان سهم مهمی داشتند، اما امروز رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی بیشترین سهم را در شکل‌گیری هویت نوجوان دارند.\nهر نوجوانی در دوره نوجوانی با مجموعه‌ای از سؤال‌ها مواجه می‌شود. از جمله از خود می‌پرسد: من کیستم؟ چه ویژگی‌هایی دارم؟ آیا فردی اجتماعی هستم؟ آیا دیگران مرا دوست دارند؟ خوش قیافه‌ام؟ در چه شغلی استعداد دارم؟ دورنمای زندگی من چگونه خواهد بود؟ دیگران مرا چگونه ارزیابی می‌کنند؟ و...\n«هویت» تفاوتی است که بین خود و دیگران قائل می‌شوید. تلاش برای هویت‌یابی بین نوجوانان نسل امروز و گذشته یکسان نیست. در زمان گذشته، والدین در شکل‌گیری هویت نوجوان سهم مهمی داشتند، اما امروز رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی بیشترین سهم را در شکل‌گیری هویت نوجوان دارند. برخی نوجوانان هویت خود را مثبت و برخی منفی ارزیابی می‌کنند.\nچه باید کرد؟ به نوجوانان کمک کنید هویت خود را مثبت تلقی کنند. کافی است به آنان گفته شود، خود را آنگونه که هستند بپذیرند، نه آنگونه که دیگران می‌خواهند. به نوجوانان آموزش دهید، خویشتن واقعی خویش را قبول کنند، دنیای درونی خود را بشناسند، به خود علاقه داشته باشند و خود را با دیگران مقایسه نکنند. همه نوجوانان فرایند هویت‌یابی را به خوبی طی نمی‌کنند.\nهویت اجزای متعددی دارد و شامل ویژگی‌های جسمی (قدرت بدنی و مهارت حرکتی)، جنسی (مردانه یا زنانه‌بودن و ایفای نقش مربوطه)، اجتماعی (رابطه با همسالان، گروه، بزرگ‌ترها)، شناختی (هوش، استعداد و حافظه)، اخلاقی (راست‌گویی، امانتداری، خوشبین یا بدبین‌بودن و احترام به دیگران)، هیجانی (آرام یا حساس‌بودن، ترس، خشم، نفرت و محبت)، آرمانی (پایبند به یک دین یا مذهب یا ایدئولوژی بودن) و شغلی (مانند پرستاری، معلمی، خدماتی، فنی و ...) برای درآمدزایی (امرار معاش) و خدمت به خلق خداست. نوجوانان به برخی اجزا اهمیت می‌دهند و برخی اجزا را کم‌اهمیت می‌دانند. برای داشتن آینده روشن، بهتر است نوجوانان را یاری کنید تا اجزای هویت را بشناسند.\nجیمز مارسیا، به نقل از بیابانگرد (1386)، مفهوم اریکسون از هویت را تجزیه و تحلیل کرد و نتیجه گرفت که تمایز قائل‌شدن بین «اکتشاف» و «تعهد» اهمیت دارد. اکتشاف بررسی معنادار جنبه‌های هویت را شامل می‌شود. تعهد یعنی نشان‌دادن نوعی سرمایه‌گذاری شخصی روی یک هویت و تثبیت روی هر چیزی که هویت را می‌رساند. گستره اکتشاف و تعهد فردی برای طبقه‌بندی او در چهار حالت هویت مورد استفاده قرار می‌گیرد:\nابهام هویت:نوجوانانی که در این وضعیت هویتی هستند،نه تعهد دارند نه اکتشاف. نمونه‌ای از آن‌ها نوجوان 13 ساله‌ای است که نمی‌داند کیست و لذا هیچ سؤالی از خود نمی‌پرسد.\nراه‌حل چیست؟ نویسنده: به نوجوانانی که این حالت را دارند، کمک کنید با سؤال‌های مربوط به هویت مواجه شوند. یعنی آن‌ها را در معرض سؤال‌های هویتی قرار دهید تا به تدریج تعهد و اکتشاف در آن‌ها ایجاد شود.\nهویت پیشرس:نوجوانانی که از این حالت هویتی برخوردارند، تعهد دارند، اما تعهدشان القایی (تحمیل‌شده توسط دیگران) است. این‌گونه نوجوانان به دلیل نداشتن فرصت‌های کافی اکتشاف ندارند. مثلاً والدین پسری 19 ساله از او می‌خواهند پزشک متخصص اطفال شود. به همین سبب او درس‌های پیش‌نیاز را در دانشکده می‌گذراند و خود در این زمینه هیچ گزینه دیگری را به اندازه کافی بررسی نکرده است.\nراه‌حل چیست؟ نویسنده: به نوجوانانی که این حالت را دارند کمک کنید، تحت تأثیر خواسته‌های دیگران قرار نگیرند. خودارزیاب باشند و جوانب گوناگون، از جمله علاقه، استعداد، پشتکار و امکانات خود را در نظر بگیرند.\nهویت طولانی:نوجوانانی که در این وضعیت هویتی هستند، تعهد ندارند، اما اکتشاف دارند. مانند دختر یا پسر 20 ساله‌ای که در زندگی نمی‌داند چه مسیری را در پیش بگیرد، اما به تازگی به مشاور مراجعه کرده و در باره انواع شغل‌ها اطلاعاتی کسب کرده است.\nراه‌حل چیست؟ نویسنده: به نوجوانانی که این حالت را دارند کمک کنید، مسیر زندگی را برای خود تعریف کنند، شغل آینده خود را در نظر بگیرند، اطلاعات گوناگونی را جمع‌آوری کنند، خود به ارزیابی اطلاعات به دست آمده بپردازند، و آنگاه تصمیم بگیرند.\nهویت موفق:نوجوانانی که در این حالت هویتی هستند، هم تعهد دارند هم اکتشاف. مانند پسر 22 ساله‌ای که تعدادی از گزینه‌های شغلی را بررسی کرده است و در نهایت لیسانس آموزش علوم می‌گیرد و در انتظار فرا رسیدن اولین روز تدریسش در دبیرستان است.\nنویسنده: نوجوانانی که این وضعیت را دارند، الگوی جامعه‌اند. البته به این افراد هم باید کمک کرد ثابت قدم باشند، ثبات خود را حفظ کنند و روزبه‌روز خود را تقویت کنند. یعنی به راهی که در پیش گرفته‌اند، اعتماد کنند، سختی‌های آن را طاقت بیاورند، و مشکلات پیش‌رو را یکی پس از دیگری با تفکر و حل مسئله رفع کنند.\nبرچسب ها: نوجوان ، هویت ، اکتشاف هویت\n۱ روز پیش آنچه خانم ها در مورد کار کردن مردها باید بدانند!\n۱ روز پیش بچه ها چطور مسئولیت پذیر می شوند؟\n۱ روز پیش شروع ثبت سفارش کتاب کلاس اولی‌ها از ۵ تیر\n۱ روز پیش موفقیت دانش آموزان متوسطه دوم دخترانه در طرح نمایشگاهی به وسعت منطقه دو\n۳ روز پیش بچه ها نوار خالی نیستن!\n۳ روز پیش درس بخونیم که چی بشه؟!\n۳ روز پیش جلسه تبیین سیاست های آموزشی و فرهنگی پایه دهم برگزار شد\n۳ روز پیش اختتامیه یادواره عمّار انقلاب برگزار شد\n۳ روز پیش افتخار آفرینی دانش آموزان متوسطه اول دخترانه در محور ریاضی جشنواره نوجوان خوارزمی\n۳ روز پیش کسب رتبه ممتاز جشنواره نوجوان خوارزمی، محور مناظره علمی\n۳ روز پیش کسب رتبه سوم جشنواره نوجوان خوارزمی، محور کارآفرینی\n۳ روز پیش افتخار آفرینی دانش آموزان متوسطه اول دخترانه در جشنواره نوجوان خوارزمی


مارتین مک‌دونا و کارگردانی یک فیلم جدید | سینمای هنر و تجربه\nهنروتجربه: مارتین مک دونا دوباره با شرکت سرچلایت پیکچرز برای ساخت فیلم جدیدش همکاری می‌کند.\nمک‌دونا در فیلم جدیدش به جز کارگردانی، نوشتن فیلم‌نامه این اثر را هم برعهده دارد. اتفاقات فیلم در یک جزیره دور افتاده در جمهوری ایرلند روی می‌دهد و داستان دو دوست چندین و چند ساله را دنبال می‌کند. در ادامه یکی از این دو دوست به‌طور ناگهانی به دوستی‌شان خاتمه می‌دهد که عواقب نگران کننده‌ای برای هر دو به همراه دارد.\nشرکت Film4 وظیفه تامین مالی و سرچلایت پیکچرز وظیفه نمایش و اکران فیلم جدید مک‌دونا را بر عهده دارند. مراحل فیلم‌برداری فیلم قرار است از تابستان سال ۲۰۲۰ انجام شود، اما زمانی برای اکران فیلم اعلام نشده است. فیلم «سه بیلبورد بیرون ابینگ، میزوری» مک دونا پیش از این، نامزد دریافت هفت جایزه اسکار از جمله بهترین فیلم سال شده بود و در نهایت فرانسیس مک‌دورمند برای بهترین بازیگر نقش اول زن و سام راکول برای بهترین بازیگر نقش مکمل مرد موفق به دریافت جایزه اسکار شدند. مک‌دونا نیز تاکنون نامزد دریافت هفت جایزه اسکار شده‌است.\nمک‌دونا در ۲۷ سالگی، توانست پس از شکسپیر دومین هنرمندی باشد که همزمان چهار نمایشنامه‌اش در سالن‌های تئاتر لندن روی صحنه رفته‌است. مضمون بیشتر نمایشنامه ها و فیلم‌های مک دونا، درباره مسائل اجتماعی مثل فقر، قتل، کودک آزاری، خشونت، تجاوز جنسی، خودکشی و… است.\n«سه بیلبرد خارج از اِبینگ میزوری» دومین فیلم پرفروش اکران محدود سال ۲۰۱۷\nفرانسیس مک‌دورمند و مارتین مک‌دونا علیه پلیس‌های نژادپرست


گبه، قصه عشق و دلدادگي زنان عشاير – به دخت\nگبه، قصه عشق و دلدادگي زنان عشاير\nچندی پیش به بوشهر سفر کردم و از آنجا به کنگان و اطراف آن. به سراغ عشایر منطقه رفتم ؛ عشایر و زن های زحمت کش و مهربانی که با دست های خود به گبه جان می بخشند .\nزیبایی گبه ها در شکوه و جلال آن نیست، بلکه در سادگی و شفافیت آن است . از آن جایی که این گبه ها روح زنان عشایر را متجلی می کنند، بی مناسبت ندیدم که تصاویری جدید و نو از اطراف کنگان مربوط به زنان عشایر قشقایی را برای تان تهیه کنم . وقتی به آنها گفتم که تصاویر زحمات آن ها را به سایر زنان کشورم در حد توان نشان خواهم داد بسیار خوشحال شدند .\nقالیچه ی سلیمان\nتمایل به در یافتن و آفریدن زیبایی نیاز و اشتیاق همیشگی انسان است . افرادی که از نبوغ هنری سرشارند، آثار بدیع و زیبا می آفرینند . قالی و قالیچه های اصیل ایرانی همچون قالیچه ی سلیمان ، ما را به چنین سیر و سفری می خوانند و می برند. آن کس که در بوستان همیشه بهاران این دست بافت های درخشان به گشت و گذار می رود و عطر هزاران گل آنها را می بوید ، در پرتو نقش و نگار و رنگ های سحر آمیز ، شیفته و سرگردان می ماند . آرامش یا شوقی که دیدن قالی و قالیچه های بی نظیر ایرانی در آدمی برمی انگیزد، بواقع توصیف ناپذیر است . هر بار که با دقتی بیشتر و توجهی افزون تر به این شاهکارها نگاه می کنیم، رنگ ها ، نقش ها و ترکیب هایی باز هم بدیع در آنها می بینیم و دامنه ی خیال چنان افق هایی را درمی نوردد که به آسانی در تصور نمی گنجد .\nیکی از این دست بافت های زیبا گبه است . گبه نوعی فرش از جنس قالی است که در بین ایلات و عشایر بویژه در ميان عشاير جنوب و مرکز کشور و ایل قشقایی بافت آن متداول می باشد . این قالی با پرز و خواب بلند و با تعداد پود زیاد (بین3 تا 8 عدد پس از هر ردیف گره زنی )بافته می شود . گبه با بافت درشت و گوشت زیادی که دارد زیراندازی جالب برای روستاییان و عشایر به شمار می رود و به خاطر خصوصیات ذاتی و اصالت آن، در خارج از کشور طرفداران خاص خود را پیدا كرده است . بافتن گبه با طرح های ذهنی و ابتکاری، هندسی و نقش های حیوانات به ویژه شیر که نشانه ی شجاعت و دلیری است و ببر و و پلنگ و اسب و گوزن و آهو و انواع پرندگان صورت مي گيرد. نقوش گبه همچون سایر فرش ها نشان دهنده ی روحیات و باور ها و اعتقادات و تخیلات بافندگان آن است .\nرنگ های مورد استفاده در گبه بیشتر سرمه ای – سبز – قرمز و کرم است .\nمی توان گفت گبه اثر هنری است که قصه ی عشق ، شیدایی ، آزادی ، دلدادگی دستان آشنا با رنج و چشمان بی فروغ زنانی است که در گذر زمان بر اثر کم توجهی به افسانه ها می پیوندند . قصه ی رمه و شبان ، برف و بوران ، آتش و آفتاب و دلدادگی مردانی که خورشید را با دستانشان لمس کرده اند .\nمني‍زه كاظمی/ انتهای متن/


بهترین ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی بدن - امین ب پرتال فرهنگی تفریحی سرگرمی همراه من\nمدهای آرایشی که بار دیگر مد شده اند\nدلقک درمانی؛ معجزه‌ای برای درمان کو\nلیونل مسی و همسرش چشم به راه فرزند\nبرترین ها – ترجمه از هدی بانکی: بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن ما کارش را به خوبی انجام می‌دهد و سلامت ما را حفظ می‌کند، اما گاهی ممکن است دچار ضعف شود و در نتیجه بیمار شویم، دچار عفونت شویم یا مشکلی پیدا کنیم. همین زمان است که بدن نیاز دارد از طریق ویتامین‌ها و سایر مغذی‌های تقویت کننده‌ی ایمنی، نیرویی دوباره بگیرد. در این مطلب بهترین ویتامین‌ها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می‌کنیم.\nسیستم ایمنی بدن شما از بافت‌ها، آنتی بادی‌ها، سلول‌های سفید خون، هورمون‌ها و همه‌ی ارگان‌های سیستم لنفاوی تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا از شما محافظت کنند. این مجموعه، اولین خط دفاعی در برابر مهاجمانی چون میکروارگانیسم‌ها و میکروب‌ها را تشکیل می‌دهند. جالب است بدانید حدود ۸۰ درصد از سیستم ایمنی در سیستم گوارش وجود دارد، بنابراین اگر باکتری‌های روده در حالت تعادل باشند، سیستم ایمنی نیز عملکرد متعادلی دارد. این مطلب را بخوانید تا بدانید چه ویتامین‌هایی با همکاری میکروبیوم (مجموع ژنوم تمامی میکروب‌هایی که بدن انسان میزبان آنهاست) بدن‌تان، سیستم ایمنی شما را سالم و قوی نگه می‌دارند.\n۲٫ ویتامین B6\nویتامین B6 (پیریدوکسین) یک ویتامین B کمپلکس است که نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی دارد. کمبود ویتامین B6 نیز موجب خستگی، بی‌انرژی بودن و درد مزمن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد مقادیر زیاد ویتامین B6 (50 یا ۱۰۰ میلی گرم در روز) می‌تواند واکنش ایمنی را در بیماران افزایش بدهد. دریافت ویتامین B6 کافی برای عملکرد بهینه‌ی سیستم ایمنی ضروری است، مخصوصا در سالمندان. التهاب مزمن نیز موجب افت تریپتوفان شده و ممکن است پیریدوکسال فسفات بدن از دست برود که نیاز به ویتامین B6 را بیشتر می‌کند.\n۳٫ ویتامین E\n۴٫ ویتامین D3\n۵٫ ویتامین A\n۶٫ اسید فولیک یا همان ویتامین B9\n۷٫ ویتامین K


اعتراف یک مقام ایرانی به قدرت تخریب استاکس‌نت | ایران | DW | 07.03.2011\nبه گفته رئیس سازمان پدافند غیرعامل، ویروس "استاکس‌نت" می‌تواند با برنامه‌ریزی نرم افزارها و فرایندهای صنعتی ایران، خارج از اراده مسئولان کشور ، مشکلات زیادی ایجاد کند. استاکس‌نت قبلا نیروگاه بوشهر را مختل کرده است.\nویروس استاکس‌نت درست در آستانه گشایش نیروگاه اتمی بوشهر، سبب تعویق بهره‌برداری از آن شد.\nدر حالی که مسئولان ایرانی بارها تاکید کرده‌اند که توانسته‌اند خطرات ویروس رایانه‌ای استاکس‌نت را برطرف کنند، غلامرضا جلالی رئیس سازمان پدافند غیرعامل جمهوری اسلامی به خبرگزاری ایسنا گفته است که هنوز این ویروس می‌تواند خطراتی برای صنایع ایران به بار بیاورد.\nجلالی گفته است: «استاکس‌نت، صنعت ما را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند با برنامه‌ریزی نرم‌افزارها و فرایندهای صنعتی، آن‌هم خارج از اراده ما، عوارض صنعتی زیادی ایجاد کند. البته ما تاکنون توانسته‌ایم در بخش‌های عمده آن را کنترل و خنثی کنیم.»\nرئيس سازمان پدافند غیرعامل هشدار داده است که «اگر کسی لطمه‌ای به نیروگاه‌ها بزند، خطر آن بین همه کشورهای ساحلی خلیج فارس تقسیم می‌شود.»\nچرنوبیل خلیج فارس؟\nویروس استاکس‌نت نیروگاه اتمی بوشهر را درست در آستانه گشایش مورد حمله قرار داد و سبب تعویق بهره‌برداری آن شد. در آن زمان مقامات ایرانی اعلام کردند که این ویروس به کامپیوترهای محققان ایرانی صدمه زده ولی مشکلی برای سیستم مرکزی نیروگاه بوشهر ایجاد نکرده است. با این همه سرپرست سازمان انرژی اتمی اعلام کرد که بهره‌برداری از نیروگاه شش‌ماه عقب می‌افتد. مدتی بعد، کارشناسان روسی میله‌های سوخت هسته‌ای را از این نیروگاه خارج کردند و برای آزمایش به روسیه بردند.\nدر ماه ژانویه سال‌جاری نماینده روسیه در ناتو خواستار بررسی حمله سایبری به تاسیسات اتمی ایران شد. وی هشدار داد که ممکن است استاکس نت سبب بروز فاجعه‌ای شبیه چرنوبیل در خلیج فارس شود.\nخبرگزاری‌ها در ماه‌های گذشته گزارش دادند که ویروس استاکس‌نت به وسیله دستگاه‌های اطلاعاتی آمریکا و اسرائيل تولید شده و هدف آن آلوده کردن سیستم کامپیوتری مراکز اتمی ایران بوده است. اما آمریکا و اسرائيل این گزارش‌ها را تایید نکردند.\nاظهارات ضد و نقیض مقامات ایرانی\nمقام‌های ایران، در باره دامنه تاثیر استاکس‌نت اظهار‌نظرهای متناقضی کرده‌اند. اواخر ماه نوامبر سال گذشته محمود احمدی‌نژاد ضمن تایید خرابکاری در برخی تاسیسات اتمی ایران، اعلام کرد که این مشکلات کاملا برطرف و جلوی حملات بعدی نیز گرفته شده است. اما علی‌اکبر صالحی رئیس وقت سازمان انرژی اتمی، حمله استاکس‌نت به تاسیسات اتمی را کاملا رد کرد و مدعی شد که متخصصان ایرانی توانسته‌اند مانع از نفوذ آن شوند.\nسردار جلالی رئیس سازمان پدافند غیرعامل نیز، در مصاحبه دیروز خود با ایسنا گفت که ایران در همه بخش‌های اتمی "بازدارندگی" ایجاد و تحقیقات غنی‌سازی را موازی سازی کرده است. وی از تاسیسات اتمی "فردو" در نزدیکی قم به عنوان نمونه امن نام برد.\nنیویورک تایمز: ویروس "استاکس‌نت" ساخت اسرائیل و آمریکا\n"نیویورک تایمز" گزارش داد که ویروس "استاکس‌نت" از طرف اسرائیل و آمریکا ساخته شده است. به نوشته این روزنامه، اسرائیل برای تولید این ویروس، سانتریفوژهایی مشابه انواع ایرانی آن ساخت تا بتواند این ویروس را آزمایش کند. (16.01.2011)\nبه نظر می‌رسد که سرانجام از نرم‌افزار مخرب استاکس‌نت رمزگشایی شده است. پژوهشگران ویروس‌های اینترنتی متقاعد شده‌اند که این نرم‌افزار، گونه‌ای «مامور مخفی» هدفمند است که باید سانتریفوژهای اورانیوم ایران را تخریب می‌کرد. (17.11.2010)\nحمله کرم استاکس‌نت به سیستم رایانه‌ای ایران ابعاد گسترده‌تری یافته است. گفته می‌شود که ۶۰ درصد از رایانه‌های آلوده به این ویروس در جهان در ایران‌اند و می‌تواند به راحتی اطلاعات خط تولید ایران را به خارج منتقل کند. (28.09.2010)\nلینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/R6ws\nکشف ۵۰۰ ماینر استخراج بیت کوین در شهر ری 15.01.2021\nتکذیب مصوبه "غربالگری اجباری مادران باردار" در ایران 15.01.2021\nیک نماینده مجلس خبر لغو غربالگری اجباری پیش از زایمان را تکذیب کرد. این خبر توسط کبری خزعلی، رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده منتشر شده بود. سخنگوی وزارت بهداشت هم گفت، غربالگری زایمان هیچ‌گاه اجباری نبوده است.


آیا عوارض و معایب میکرونیدلینگ جدی هستند؟ - کلینیک الماس\n2019-07-03 2019-07-03 روابط عمومی کلینیک الماس رشتپوست, جوانسازی, دسته‌بندی نشده, میکرونیدلینگپزشک, پزشک زیبایی, پوست, ترمیم پوست, جوان‌سازی, حساسیت, درمان, زیبایی, عفونت, عوارض میکرونیدلینگ, معایب میکرونیدلینگ, میکرونیدلینگ\nمیکرونیدلینگ روشی ایمن در ترمیم پوست و جوان‌سازی است اما معایب و مضراتی برای آن ذکر شده است. در این مطلب بررسی می‌کنیم که آیا عوارض و معایب میکرونیدلینگ جدی هستند؟\nاز آنجایی که روش میکرونیدلینگ یک روش غیرتهاجمی برای زیبایی و رفع ایرادهای پوستی است، روشی بسیار رایج است. از معایب میکرونیدلینگ این است که ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی داشته باشد.\nمواردی چون کهیر، کبودی یا هماتوم، قرمزی، احساس سوزش یا خارش پوست در محل درمان، تیرگی پوست در صورت استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب بعد از میکرونیدلینگ برخی از مواردی است که به عنوان عوارض و معایب میکرونیدلینگ ذکر شده است.\nهمچنین امکان ایجاد حساسیت پوستی در کسانی که به فلز حساسیت دارند و التهاب و ورم خفیف نیز وجود دارد، اما تمامی این موارد با عمل به توصیه‌های پزشک و رعایت نکات پزشکی در زمان کوتاهی رفع می‌شود و جای نگرانی نیست.\nاز دیگر معایب میکرونیدلینگ که گزارش شده این است که برخی افراد بهتر است در زمان‌های خاصی از انجام میکرونیدلینگ بپرهیزند. کسانی که نباید از میکرونیدلینگ استفاده کنند عبارت‌اند از:\nافرادی که زخم، بریدگی یا خراشیدگی‌های باز روی پوست‌شان دارند.\nکسانی که طی یک سال گذشته، پوست‌شان تحت پرتودرمانی و اشعه‌درمانی قرار گرفته.\nکسانی که در ناحیه موردنظر، هرگونه عفونت پوستی، عارضه یا تب‌خال دارند.\nخانم‌هایی که دوران بارداری و شیردهی را می‌گذرانند.\nکسانی که سابقه بروز کلوئید (بروز گوشت اضافه در محل عارضه) دارند یا زخم‌هایشان خیلی دیر التیام پیدا می‌کند.\nافراد مبتلابه عفونت پوستی، بیماری‌های پوستی و هرپس سیمپلکس.\nبا توجه به مواردی که گفته شد هیچ یک از عوارض میکرونیدلینگ جدی و غیر قابل درمان نیستند و طی چند ساعت تا چند روز برطرف می شودند. به طور کلی برای کم کردن و از بین بردن عوارض و معایب میکرونیدلینگ بهتر است که تمامی شرایط بدنی خود را برای پزشک زیبایی شرح داده و اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، پزشک را از آن‌ها مطلع کنید.\nPrevious Previous post: مزوتراپی صورت و بدن\nNext Next post: برخی از کاربردهای میکرودرم ابریژن