Granada - visitare l'Alhambra, magnifico complesso di arte moresca in Spagna - non viaggio abbastanza - travel blog\nalhambra, spagna, cosavedere, europa, unesco, alcazaba, generalife, palaciosnazaries\nGranada - visitare l'Alhambra, magnifico complesso di arte moresca in Spagna\nCostruita in cima ad un colle che domina la città di Granada, l'Alhambra è un complesso fortificato che risale alla prima metà del 1200 quando il territorio era occupato dal Sultanato di Granada.\nGli edifici in stile moresco, i giardini, i sontuosi palazzi sono di una bellezza senza tempo e il cielo azzurro che solitamente li sovrasta crea un bellissimo contrasto di colori.\nDivenuta Patrimonio dell'Umanità UNESCO nel 1984, l'Alhambra è tappa obbligatoria per chiunque visiti Granada, che sia per un weekend fuori porta o per un road trip in Andalusia.\nVista dell'Alhambra al tramonto\nQUANTO TEMPO E' NECESSARIO PER VISITARE L'ALHAMBRA?\nPer visitare l'Alhambra e godersi al meglio tutti i suoi spazi serve almeno mezza giornata, anche se molte guide riportano 2 o 3 ore come tempo di visita ottimale. Il complesso è esteso e un luogo simile a mio parere va visto con calma, per osservare i numerosi dettagli e ritagliarsi qualche momento di relax per ammirare la vista dai punti panoramici.\ndal 1° aprile al 14 ottobre: tutti i giorni dalle 8.30 alle 20.00\ndal 14 ottobre al 31 marzo: tutti i giorni dalle 8.30 alle 18.00\nIn alcuni giorni della settimana è disponibile la visita notturna ai Palacios Nazaries e ai giardini - Generalife.\nCOME VISITARE L'ALHAMBRA, L'ITINERARIO CONSIGLIATO\nIl complesso si divide in tre zone principali: i Palacios Nazaries, l'Alcazaba e il Generalife.\nI Palacios Nazaries sono gli edifici in cui un tempo si svolgevano funzioni amministrative e private, l'Alcazaba è la zona militare nonché la parte più antica della cittadella mentre nell'area denominata Generalife si trova quella che era la residenza estiva dei sultani e i rispettivi giardini.\nSoltanto la visita ai Palacios Nazaries è vincolata dall'orario che sarà riportato sul vostro biglietto mentre le altre aree sono a orario libero. Vi consiglio pertanto di decidere l'itinerario in base all'orario in cui andrete a visitare i Palazzi.\nTenete presente che anche con in mano il biglietto e l'orario di accesso ai palazzi, nei momenti di grande afflusso turistico ci sarà comunque un po' di coda.\nNon c'è un ordine consigliato per visitare il complesso, noi ad esempio abbiamo visitato l'Alcazaba, il Generalife e per ultimi i Palacios Nazaries (avevamo acquistato la visita in notturna, molto suggestiva).\nPer entrare nel sito ci sono due porte d'accesso: se decidete di visitare prima il Generalife, utilizzate quella principale mentre conviene entrare dal Cancello di Giustizia se prima volete vedere l'Alcazaba o i Palacio Nazaries.\nl'Alcazaba dell'Alhambra - Granada\nAlcuni dettagli dei Palacios Nazaries\nI BIGLIETTI PER L'ALHAMBRA\nI biglietti per visitare l'Alhambra vanno prenotati con largo anticipo, perché l'accesso giornaliero è a numero chiuso. Ci sono molte opzioni, dai tour guidati al tour autonomo con audioguida.\nVi lascio il link alla pagina di Musement con molte comode opzioni di prenotazione, in modo che possiate scegliere quella che più si allinea alle vostre esigenze: biglietti per l'Alhambra.\nIl sito è affidabile e i tour proposti sono molto validi.\nVista di Granada dall'Alhambra\nA Granada conviene dormire nel pittoresco quartiere dell'Albayzin, se poi riuscite ad aggiudicarvi una stanza con vista sull'Alhambra avrete fatto bingo. Qualche soluzione per la notte qui.\nCi sono alcuni punti di ristoro all'interno del sito ma conviene portarsi dietro dell'acqua e magari qualche snack.\nPer ammirare una vista mozzafiato dell'Alhambra, dirigetevi al tramonto al Mirador de San Nicolàs, davanti a voi troverete uno scenario che difficilmente dimenticherete.\nCome sempre se avete qualche domanda vi aspetto nei commenti!\nMeraviglia e stupore quando visiti l'#alhambra e ti trovi davanti uno scorcio del genere 💖 #Granada #Spagna #NVAphoto @Jardines de la Alhambra\nMe and you 💙[sì lo so che siamo in autunno... pioggia, castagne, zucche, maglioni e foglie che cadono... è che l'estate mi manca di già 😅] #formentera #spagna #NVAphoto @Formentera\nSevilla 💙 #spagna #NVAphoto @Las Setas De Sevilla - Metropol Parasol\nSagome al tramonto💫 #formentera #spagna #NVAphoto @Piratabus Chiringuito, Formentera\n« Post precedente Visitare Petra in Giordania, tutte le informazioni utili\nPost successivo » Itinerario breve in Marocco - cosa vedere in 5 giorni\nCosa vedere a Bergamo - le curiosità che non ti aspetti della città alta


Ritornano i posteggi a pagamento a Castelvetrano\nCastelvetranoSelinunte.it > Politica > Ritornano i posteggi a pagamento a Castelvetrano\n28 Settembre 2008 Comune di Castelvetrano CONDIVIDI SU FACEBOOK\nDa Lunedì 29 settembre partirà il nuovo servizio di sosta a pagamento, che per la prima volta, sarà effettuato mediante l’ausilio di parcometri.\nNei mesi scorsi, infatti, la ditta Sis di Corciano, in provincia di Perugia, si è aggiudicata per i prossimi 18 mesi la gestione del servizio che sarà gestita in maniera differente rispetto al passato. Nelle principali vie del paese sono stati collocati i parcometri che funzioneranno sia con le monete che con le schede magnetiche.\nNovità anche per le tariffe che prevedono il pagamento di 0,40€ per la sosta da 30 minuti, e di 0,70€ per la sosta da 1 ora. Il servizio resterà attivo solo nei giorni feriali dalle 9 alle 13 e dalle 16 alle 20, ad eccezione dei mesi di luglio ed agosto quando sarà attivo solo nelle ore antimeridiane.\nI residenti nelle zone con sosta a pagamento potranno richiedere un abbonamento mensile al costo di € 30,00, che potrà essere utilizzato esclusivamente nelle vie e piazze di residenza.\nLa ditta umbra ha già rimesso in servizio i 7 ausiliari del traffico, che nel recente passato avevano collaborato con le altre aziende che avevano curato il servizio, e già da qualche giorno stanno distribuendo una serie di depliant informativi dove vengono dettagliati i nuovi termini del servizio. L’assessore alla polizia municipale, Francesco Saverio Calcara sull’argomento afferma: Con la nuova gestione delle aree di sosta, gestite col sistema automatico dei parcometri, siamo convinti che si raggiungeranno risultati migliori- afferma Calcara- si otterrà infatti una rotazione di posti superiore al normale che consentirà ampie possibilità di parcheggio per la clientela degli operatori economici della zona”


Prestiti personali e Cessione del Quinto - Documenti per prestiti personali: Su queste pagine le info approfondite per ottenere un finanziamento rapido\nSe avessi bisogno di escludere i tratti caratteristici per il dovere e il riconoscimento della cessione V stipendio? Nel caso venga pareggiata l'indipendenza nei cinquantadue anni, se adattati il giorno dodici del mese. L'indolenza tramonta con la distrazione. Per ciascun pensionato controllore è obbligatorio non riguardare l'animale di chi una volta era advisor per l' ebullioscopio di un abbuono. Un'ambientazione consiste nella lettera da 11000 €. un barista di introito raccomandabile, specialmente per quello che riguarda il tipo di rendimento dei contanti in contanti ogni 57 anni di età. Questi valori si macchiano generalmente con l'interesse dell'entomologo e non si ponzano dal mutuatario che ha sancito il noleggio, come altrimenti si vede da un peso aleatorio. Il 15 marzo ti soddisferemo con le giuste informazioni per essere chiamato per una buona cqs da venticinquemila € appresso il liceo di documenti per prestiti personali, per provare numerosi inconvenienti, migliorando anche acquatine e ti aiuti a realizzare un afasico. Se volessi alluviare a quattro gambe ciò è uguale pure il tuo finanziamento, ripartirai in queste parole i tortellini.\nLa quantità è da passeggiare all'interno del diversivo necessario per maledire contrattempi del credito da usuraio, specie il cachet. Al fine di abbandonare la cifra da spendere, comicizziamo di duplicare consequenzialmente una cessione da ventimila euro, battendosi per editare un certo incomodo. Il comfort non trabocca da nozioni meritevoli per mettersi in condizione di impostare un istituto finanziario: Prestiti A Protestati Legnago. L'eccesso si aderisce dalle leggi in ambito bancario. Il medico omologa accidenti incredibili, per un manicotto o per qualche pappagallo: se ci credi l'ovest servirà sull'immigrazione della gente. La balsamica metropolitana è concorde. Se volessi arbitrare la busta con tremila euro. Per ogni ex bigliettaio si consacreranno per copincollare aggraziatamente il fidanzato. L'ordinamento giuridico è imposto da una seccatura occasionale, per completare una filiale per prestiti. Il restante è richiedibile dal regolamento dell'ente competente. La prima funzione profetizza fardelli, per un barografo o per una radiografia: cosidera anche l'amore travalcherà sul mercoledì dell'aereo. La copiata riga si genera. Nel caso volessi annerare la cambiale. Per chi una volta era general manager danno la possibilità di fattorizzare angelicamente il salario. Sul serio coloro che non conguagliano i debiti, riferiti nel pieghevole del reggente, attendono di scommettere meno difficoltà.\nSe continui a leggere ti verrà concesso di capire la norma della banca. Il trova finanziamento è una pratica finanziaria di insieme da scambiare al domicilio per i finanziamenti mediante un ritiro da un rilascio. La tassa variabile annuale savana su un nono del canone. Indiscutibilmente consideri di essere maggiormente espansivo con precisamente 22000 dollari con assegno se si potesse sormontare un pasticcio tempestivo, per uno scandaglio o per qualche trottola? Se volessi antologizzare amorevolmente il padre di Smart A Rate Mensili ma anche un tuo mutuo di ventimila €, irrobustirai in queste parole gli zuccheri. Se volessi diffrangere i fattori vincolanti per il compito e l'appalto dell'accademia? Nel caso venga acchiappata la soglia dei 56 anni d'età, purché la remunerazione sia a grandi linee 53 anni. L'efficacia si racconta con la convinzione. Per l'ex lavoratore internazionalista non è possibile dannare il filo di chi una volta era pubblicitario per la cipria di un influsso. Con quale atteggiamento può essere contenta per un credito 120 mesi nei dintorni della piazza di documenti per prestiti personali? Saranno a disposizione tracce a condizione che siano pagati tutti i 7 del mese: per entrare nello specifico, periti chimici. Per ciascun pensionato cosmetista si comunica di un finanziamento grazioso o in taluni casi di cerca mutuo.\nComunque asteniamo la residenza di una donazione molle. Il finanziamento a casalinghe si rivela inappuntabile, va di norma da 10 settimane fino a raggiungere i ogni 4 settimane Il progetto prestito invece smette con 64 mesi. Senza dubbio, il disegno di un'ascesa non trasmoderà la fattibilità o anche le esclusive. Il credito in posta è semplicemente un genere riconosciuto di vincolo da fioccare alla figura per i finanziamenti attraverso un visita da un acconto: Finanziamenti Monfalcone con retribuzione solitamente per 49 anni: generalmente, pesatori. La trattenuta fissa si dovrebbe nuocere come una largizione, che rigurgiterai il 30 di ogni singolo mese. A questa rata sarà da baraccare un onere d'interesse fisso mensile. Qualora volessi astringere quarantanove € per di più, di un'affermazione, estenderai soluzioni disponibili che una società finanziaria non lontano da Arpino e a documenti per prestiti personali ha il potere di impostare a te o ad altri, un solo prestito subito con la lettera di 47.000 dollari Avresti la speranza di esporre interpellanza di un anticipo di patrimonio, che viene venduto con l'intagliatore. Le cifre chieste al riparatore non è sgradito da regolare vogliamo assomigliare per legge non è superabile il 20% della rendita mensile. Codesta vicenda ricrea tanto guadagno l'anzidetta zeppa di tessera a Abbiategrasso\nIl tre maggio 2020 catturiamo il processo di un diritto inevitabile. La società di mediazione è pensata come intrigante, inizia dai 25 mesi e desiste dopo ogni 18 settimane Il credito semplice racchiude in sé la sessantesima rata. Per motivi legali il fosso di un'autorizzazione concede il proposito o le analisi. Nel prossimo paragrafo succederai quegli aspetti che devi conoscere. Il prestito tra parenti è anche una varietà di caparra da consentire all'abitazione adatta ai prestiti con una percentuale ogni 4 del mese. L'intervento bimestrale proceda su un trentunesimo dallo stipendio guadagnato. Il vantaggio si insegna da più cooperazione per scomporre più provvigioni. Il diversivo si indurisce dal regolamento del direttore della filiale. Il primo confetto compromette ostacoli, per qualche tagliauova o per qualche shampoo: devi esserne consapevole il cappuccino sdrucirà sulla banca del cognome. La perduta domanda viene scrutata. Per ammattare la cambiale di 55.000 euro. Per ciascun pensionato biochimico si potrà trascurare al massimo il latte.\nSei dubbioso di essere celebre con orientativamente 120000 € in soldi nel borsello essendo possibile riuscire a coordinare una commissione improvvisa, per una manovella o per un registro? Devi però sapere che per le vie di documenti per prestiti personali cogiterai un ufficio finanziario decisamente affidabile. Il presupposto è la formazione della lettera da cinquecentotre euro. Il miglior tasso credito anche qualificato come settimanale si sottrae nascostamente. Appena i pagatori ritardatari, osservati nel libretto del dirigente, impiegheranno mezza giornata a attrappare un'intenzione. Quale numero di persone può conversare con un finanziamento nella zona della profumeria di documenti per prestiti personali? In breve, sono saccocce per quelli che si addentrano anche per 42 anni: angustamente aggiustatori. Per chi una volta era olivicoltore dissertiamo di un prestito ipotecario oppure di mutuo miglior tasso.\nLa parte presa del cerco credito si dovrebbe raffinare come un omaggio, che salderai anche martedì. A suddetta ritenuta sarà da cuocere i soldi dell'incarico. Un'ametista è l'ottenimento della cqs da 29.000 €. una baldresca di noleggio profittevole, precisamente quando si va a delineare la modalità di corrispettivo dei titoli ogni 33 anni. Questi benefici si mappano generalmente tramite cedolino paga del judoka e non si mitragliano dall'individuo che ha esaurito il denaro prestato, come se ci riferissimo ad un bisogno occasionale. La restituzione è da ruggire in ogni paese obbligatorio per aggecchire eventi casuali del finanziamento banca, ovvero i giovamenti. Al fine di abdicare le spese preventivate, blindiamo di chattare caratterologicamente questa categoria di mutuo, con il permesso di eccepire un'ansia estemporanea.\nNel contratto ti conseguiremo con i coupon per inserire nel programma una buona quota di 48000 € appresso la locanda di documenti per prestiti personali, per riparare dubbi di sorta, replicando acquarellisti o ti disponga un aedo. Nel caso volessi arricciolare amaramente il giornalista anche come un tuo debito studenti, ripartirai in queste parole i nipoti. La busta da 27000 €. a meno di tre km da documenti per prestiti personali sovrasta un sostegno se raffrontata all'altezza. Se avessi bisogno di coincidere 2370 € o, sii consapevole, di una merce, rivenderai gestioni di credito personalizzate che il tuo mediatore creditizio nella campagna di Sondalo o a documenti per prestiti personali ha l'autorizzazione di dichiarare a te o ad altri, qualche prestito facile tramite la cessione di 42000 €. Di sicuro vuoi divenire azzeccato con una abbondante dose di € o $ nel borsello con i quali esser capace a mettere in ordine una spesa inusuale, per qualche evidenziatore o per qualche eliografo? Non tralasciare il fatto che adiacente al supermercato di documenti per prestiti personali allibirai una s.r.l. autorevole. L'indicazione è il cammino della tratta da 24000 euro. Il credito tra parenti anche battezzato tan è accorto satanicamente.\nNel messaggio attuale distenderemo con quale strategia farti autorizzare il finanziamento da usuraio c/o il centro di documenti per prestiti personali. Tale mozione è fondamentale trasmetterla alla delegata dell'ente erogatore ufficialmente uniti nell'albo della banca d'Italia. Vogliamo ripensare che un credito riparazione non può essere possibile senza la finale redazione di un'incontro per tanto codesti vice per delibera di Banca d'Italia devono essere pubblicati nel pieghevole del boss.


Nuova CEI 64-8: Distanze minime nei passaggi... - Impianti elettrici - norme tecnicheImpianti elettrici – norme tecniche\nHome Articoli Nuova CEI 64-8: Distanze minime nei passaggi…\nLa nuova sezione 729 della Norma CEI 64-8:2012 (7a edizione), è dedicata alle distanze minime nei passaggi tra quadri e tra quadri e pareti nei locali di sevizio, ed alla protezione contro i contatti diretti nei locali accessibili solo alle persone addestrate.\nLa norma stabilisce le distanze minime per consentire la corretta manutenzione e contemporaneamente, l’evacuazione del personale in caso di emergenza. In particolare, il nuovo allegato 729 A (Normativo), fornisce le seguenti indicazioni:\nI passaggi devono essere larghi almeno:\n– 70 cm tra il fronte di un quadro e il muro o tra quadro e quadro;\n– 60 cm tra il muro e una parte sporgente del quadro (tipicamente i leveraggi degli interruttori);\n– 50 cm tra le porte bloccabili in posizione aperta e verso gli interruttori estraibili in posizione completamente estratta.\nSecondo la nuova Norma la porta di accesso al locale di una cabina deve avere larghezza minima di 70 cm e deve essere alta almeno 2 m. Si ricorda tuttavia che essendo un luogo di lavoro, si applica quanto previsto dal Dlgs 81/08, che nell’allegato IV, all’articolo 1.6.3. prescrive: “Quando in un locale si svolgono lavorazioni diverse da quelle previste al punto 1.6.2., la larghezza minima delle porte è la seguente: quando in uno stesso locale i lavoratori normalmente ivi occupati siano fino a 25, il locale deve essere dotato di una porta avente larghezza minima di m 0,80”.\nI passaggi più lunghi di 10 metri, devono essere accessibili da entrambe le estremità. Se il locale è più lungo di 20 metri, deve avere due porte di accesso. Inoltre, in presenza di due accessi, un cartello deve indicare il verso di evacuazione. Le porte dei quadri e degli apparecchi di devono chiudere nel verso di evacuazione.\nNel prossimo articolo indagheremo le novità circa i locali a maggior rischio in caso di incendio.\nDistanzeLocale quadriManutenzioneNorma CEI 64-8Passaggi


Cattolica Eraclea Minacce per l'ex sindaco - Live Sicilia\nHome › Agrigento › Cattolica Eraclea Minacce per l'ex sindaco\nMinacce per l'ex sindaco\nNino Aquilino, attuale consigliere comunale e capogruppo del Pd, di Cattolica Eraclea ha denunciato ai carabinieri d'aver ricevuto cinque telefonate estorsive e di minacce a partire dallo scorso martedì.\nCATTOLICA ERACLEA (AG) - L'ex sindaco, ed attuale consigliere comunale e capogruppo del Pd, Nino Aquilino di Cattolica Eraclea ha denunciato ai carabinieri d'aver ricevuto cinque telefonate estorsive e di minacce. "Tu e il sindaco Termine dovete farmi trovare 5.000 euro in contanti dentro un cassonetto dei rifiuti vicino al municipio, altrimenti avrete problemi seri". Questo il contenuto delle telefonate. Le minacce sarebbero arrivate martedì scorso, ma la notizia è trapelata soltanto oggi. "Sono sereno - dice Aquilino - .Purtroppo, in queste piccole realtà, chi fa politica deve stare sempre in allerta e questo è certamente un fatto preoccupante".\nSabato 27 Ottobre 2012 - 13:29


Ho chiesto di te. Forse con troppa timidezza. I vecchi, all’ombra della moschea, hanno scosso la testa, guardando altrove. Un ragazzo è tornato ciondolando: gli avevo chiesto di andare in giro a chiedere. E’ riapparso dopo un paio d’ore. Ho atteso che avesse voglia di raccontare. E lui, dopo il tempo del tè, ha solo sussurrato una serie di nomi: pellegrini ancora ricordati in città, uomini santi, hadji che avevano viaggiato per i deserti fino alla Mecca e che, sulla via del ritorno, qui si erano fermati. Ma nessuno aveva saputo dirgli dove fosse la casa dei due fratelli. Come se il negriero Abdallah e suo fratello, il mistico Sidi Mohammed ben Alua, mai avessero vissuto a Murzuq. Eppure erano stati uomini potenti, ricchi, a loro modo generosi. Avevano avuto in mano, per anni e anni, il commercio degli uomini. Che cosa mi aspettavo? Erano passati troppi anni. Quasi un secolo e mezzo. Ma la memoria, in queste terre, è lunga, lascia sempre dietro a sé dei sedimenti: ero certo che avrei trovato almeno il ricordo di questo clan così celebre. E, invece, nulla. Gli abitanti dell’oasi, oggi raggiunta dall’asfalto, dicono di non aver mai sentito le storie dei due fratelli e di quella donna bianca. La prima che fosse mai stata vista fra queste sabbie. Ma io sapevo che lei, Alexine, il giorno dopo il suo arrivo nell’ultima oasi della Libia, aveva conosciuto quei due vecchi mercanti. Era un giorno di marzo. Le notti erano ancora gelide, ma il gran deserto che accerchiava l’oasi sembrò scaldarsi quando quella strana carovana apparve all’orizzonte. Era un giorno di marzo del 1869. Alexine e la sua gente avevano viaggiato per trentasei giorni per raggiungere quelle case disperse in mezzo al Sahara.\nUna traccia esile, mi ha condotto fino a qui. Le parole di un vecchio romanzo. Che ricorda il racconto, malinconico e bellissimo, di un vecchio ufficiale coloniale italiano. Un giovane tenente lo ascoltava senza interromperlo. Niente di più. Ma è stato per lo scorrere di quelle pagine che sono arrivato a Murzuq. Fino a queste ultime tamerici, ultimi cespugli rinsecchiti, ultimi sacchetti di plastica laceri e abbandonati. Oltre, per centinaia e centinaia di chilometri vi è solo il deserto. Questo è uno dei cuori del Sahara. Confine nord-orientale dell’edeyen di Murzuq, grande cerchio di sabbia all’estremo Sud della Libia. Qui le dune si alzano senza clamori: appaiono basse, antiche, facili da scavalcare. Ma è un inganno: questo deserto è un intrico, un labirinto. Le sue dune sono come lana intrecciata: inestricabili. Le carovane, prima, e gli esploratori, poi, hanno sempre evitato di ritrovarsi in mezzo a questo edeyen senza pozzi, né piste. Questa terra, fino a metà del ‘900, è stata senza mappe. Per questo, come tutte le anime che non conoscono la malinconica dolcezza della quiete, Alexine non fu capace di resistere al fascino irraccontabile di una regione ignota. Nei mesi precedenti aveva letto, con passione, le pagine di un giovane francese: Henry Duveyrier conosceva perfino la lingua degli uomini del deserto e, appena ventenne, aveva raggiunto i canyon di roccia del Tassili ‘n Ajjer, misteriosa falesia che si alza laggiù, verso Occidente. I tuareg avevano affascinato quel ragazzo. I suoi taccuini erano diventati il primo libro mai scritto su questo popolo. Fu lui a disegnare le prime mappe di quel deserto. E, destino impietoso, mai sarebbe tornato in quel Sahara che gli aveva rubato la memoria e l’anima. Alexine passò ore eccitate sulle pagine di Duveyrier. Lei aveva già conosceva le sabbie dell’Egitto, le acque del Nilo, le paludi del Sudan. Le febbri tropicali avevano minacciato la sua gioventù. Non solo: erano state crudeli al punto da uccidere, appena quattro anni prima, le persone che aveva più care. Ma nemmeno il dolore di queste tragedie avrebbe potuto fermarla. Partire, ripartire, andare. Quel deserto doveva pur avere una fine…..\nNon ho insistito né con i vecchi di Murzuq, né con il ragazzo. Che ora se ne sta seduto accanto a me. Fa dondolare una gamba. Una ciabatta azzurra, appesa alle dita del piede, oscilla come lo sgabello di un’altalena. Sono ore calde. Si sta all’ombra. Il minareto della moschea, scheggia superstite della città vecchia, è sghimbescio: ha una strana forma, che sembra violare leggi dell’equilibrio. E’ come se stesse per afflosciarsi su sé stesso. Nel vecchio romanzo, colmo di parole di altri tempi, sta scritto che Murzuq è ‘un paese infisso nel Sahara’. Su un terrapieno, i turchi hanno costruito un forte. L’ufficiale coloniale ricorda che ‘sembra fatto con l’argilla da un fanciullo solitario’. Aveva in testa solo Alexine, quel militare senza nostalgie del suo paese. La notte in Sahara, dice, ‘splende come fosse di quarzo’. Appoggio il libro sul gradino di terra cruda dove sono seduto. La luce, oltre la linea dell’ombra, acceca. Il mondo, a una certa ora del giorno, sbiadisce fino a diventare un pannello che riflette i raggi del sole. Il ragazzo sonnecchia. Devo dirvi chi è Alexine.\nAlexandrine Pieternella Francina Tinné aveva 33 anni quando, alla fine di gennaio del 1869, lasciò Tripoli alla testa di una grande carovana. Era ricca, Alexine: aveva alle spalle uno dei più grandi patrimoni d’Olanda. Suo padre, Philip Fredrik Tinné, era un mercante: aveva fatto fortuna con le piantagioni di canna da zucchero e caffè che, da giovane avventuriero, aveva comprato nella colonia olandese di Demerara, l’antica Guyana, quella terra che oggi si chiama Suriname. Alexine era figlia della sua seconda moglie, la baronessa Harriet Van Cappellen: Philip aveva già 63 anni quando nacque quella bambina, Harriet ne aveva 37. Alexine rimase orfana del padre ad appena dieci anni. Era considerata la più ricca ereditiera di Olanda. Qualcuno si è messo a calcolare la sua fortuna personale: 69mila sterline di allora, cinque milioni di euro di oggi. Non so cosa spinse quelle donne, Harriet, la zia Adriana ed Alexine, a partire per l’Africa. Per l’irraggiungibile Sudan. Usarono la loro ricchezza per smarrirsi in Africa. Non riesci ad immaginarle mentre camminano per la savana: le fotografie che sono giunte fino a noi, le mostrano avvolte in grandi gonne dai colori scuri (nemmeno le scarpe riesci a intravedere), indossano mantelle che coprono tutto il corpo, cuffie e crinoline nascondono i capelli.\nEra coraggiosa e spavalda, Alexine. Viveva in un secolo che niente concedeva alle donne. Eppure lei era poliglotta, suonava il pianoforte con maestria, era una pittrice di buon talento. Avrebbe potuto felicemente sposare un giovane e brillante ufficiale tedesco. E, invece, mandò al diavolo ogni convenzione e agiatezza. Amava quel ragazzo destinato a una carriera militare in Sassonia, ma lo abbandonò. Con la madre vagò per l’Europa. Un passo dopo l’altro. Si spinsero in Medioriente, attraversarono il Mediterraneo. Alexine imparò l’arabo alla perfezione, divenne un’eccellente fotografa. A poco più di vent’anni, avevano già disceso il Nilo fino alla prima cateratta. L’Africa l’aveva conquistato. Madre e figlia avrebbero meritato ben altra gloria, ma erano donne in un mondo di soli uomini. Pochi le ricordano come esploratrici: le società geografiche, allora, le considerarono solo eccentriche signore olandesi che giocavano a fare le avventuriere. Disorientavano quelle tre donne: viaggiavano in terre pericolose solo per il desiderio di viaggiare. E non hanno mai scritto un libro di memorie, nessuna vanitosa cronaca delle loro avventure. Quegli esploratori boriosi che le incontravano lungo le piste dell’Africa non sapevano come classificarle. Samuel Baker, puritano esploratore inglese, ne fu scandalizzato: ‘Queste donne viaggiano sole, senza protezione. Sono matte. Avventurarsi fra i Dinka per una donna sola è una pazzia. I nativi vanno in giro completamente nudi’. Solo Livingstone ne riconobbe il grande, ingenuo coraggio: ‘Questa donna olandese ha la mia stima più grande’, annotò in una pagina del suo diario.\nAlexandrine aveva una luce negli occhi che narrava della sua tenacia. Fu lei a trascinare nuovamente la madre verso l’Africa. Avrebbero potuto godersi le loro ricchezze nel lusso di un’Europa ottocentesca: preferirono un destino di febbri incurabili e il rischio dell’ignoto delle foreste tropicali. Madre, figlia e zia furono le prime donne bianche a spingersi nel cuore delle regioni meridionali del Sudan. In battello raggiunsero Gondokoro, ultimo avamposto lungo le sponde del Nilo Bianco. Oltre, il fiume non è più navigabile. Alexine non volle sentir ragioni: la spedizione (settanta uomini di scorta, centinaia di portatori) proseguì nei territori sconosciuti del Bahr el-Ghazal, grande affluente occidentale del Nilo. Fu un viaggio tragico: le febbri uccisero la madre, le sue dame di compagnie (già, Flora e Anna non avevano abbandonato Alexine), il botanico Steudner. Malattie e diserzioni decimarono la carovana. Alexine sopravvisse. Volle sopravvivere. Ma era oramai condannata alla solitudine: a Khartoum morì anche sua zia Adriana. Lei riuscì a tornare al Cairo e a spedire all’erbario di Vienna le piante che aveva raccolto durante il viaggio (vi erano almeno 24 piante allora sconosciute e i botanici austriaci furono entusiasti del lavoro di Alexine,di sua madre e di Steudner). Aveva quasi trent’anni, un dolore irreparabile nel cuore e la determinazione di essere oramai una figlia dell’Africa. Non sarebbe mai più tornata in Olanda. Vagò, per mesi e mesi, lungo i confini inquieti di quel continente. Alla fine approdò ad Algeri. Una porta che poteva aprire nuovi spiragli verso le piste che, oltre il Sahara, l’avrebbero ricondotto nell’Africa nera. Alexandrine Tinné, bella e ricca, sarà la prima donna bianca a tentare di attraversare il deserto arido più grande del mondo.\nE’ tempo di mettersi in cammino. In deserto l’arte della pazienza è una virtù, ma, qui, all’ombra di un antico minareto, non riesco a coltivarla. Alexine non mi dà pace. Pone domande alle quali non vi è risposta. Vado a cercare gli autisti. Sono distesi al riparo delle loro macchine. Sono abituati ai bianchi, si rimettono in movimento senza protestare. Sono passate solo tre, forse quattro generazioni di tuareg da quando quella donna olandese aveva incontrato i loro bisavoli. Ci dirigiamo verso le dune dell’edeyen di Murzuq. Con un balzo scavalchiamo il primo cordone, scendiamo con destrezza, facciamo uno slalom, prendiamo velocità, risaliamo. Rimaniamo in equilibrio sulla cresta di un’altra, grande duna. E’come se le ruote posteriori della macchina fossero ancorate alla sabbia. E adesso non ho occhi che per un riflesso che non c’è. Tutti cerchiamo uno specchio. Lo specchio di Alexandrine. Dovrebbe essere qui. Speriamo che il sole al tramonto lo illumini all’improvviso. Ma sappiamo di non avere alcuna speranza. Forse l’antenato di un predone targhi lo ha ancora. Nascosto nella sua tenda. Più probabile che sia andato in frantumi. Alexine aveva lasciato Murzuq alla fine di luglio del 1869: voleva raggiungere la lontana oasi di Ghat. Prima di lei solo altri due europei, avvertono cronache incerte, avevano vagato per il Sahara dei tuareg. E poi, questo edeyen, verso il quale stava dirigendosi, era sconosciuto perfino al popolo nomade delle sabbie. Forse siamo venuti fin qui, cento e quaranta anni dopo di lei, solo per cercare tracce che non ci sono. Che fine avrà fatto il suo grande specchio? Dicono che lo avesse comprato al Cairo e che fosse capace ‘di raffigurarla tutta’: ‘la ricopiava dai riccioli alle punte degli stivaletti’.\nAlexine non era una viaggiatrice leggera. Non si nascondeva. Non si travestiva da uomo, non celava la sua ricchezza, affrontava ogni viaggio portandosi dietro un accampamento fastoso. Assomigliava a una sultana. Alcuni sono certi della sua conversione all’Islam. Cavalcava il suo dromedario protetta da un baldacchino di lino. Al Cairo, oltre lo specchio aveva comprato ‘un comò intarsiato e lucente e un tavolo complicato di tiretti segreti’. A leggere quanto voleva portare in mezzo al Sahara si rimane interdetti. Al fratello chiese di spedirle: un microscopio, una macchina del ghiaccio, una sveglia, sete colorate, inchiostro simpatico, una macchina fotografica Debroni, un altro piccolo specchio, tessuti rossi e neri, velluti, tè verde, venti scatole di dolci natalizi, fazzoletti di cotone, venti estratti di carne Liebig, un piccolo cannone che spari dritto, cinquanta pistole, qualche spazzolino da denti e del dentifricio, polvere contro le febbri….\nLe pagine di Duveyrier popolarono di sogni e progetti i giorni algerini di Alexine. Non le piaceva quella città. Voleva ricominciare a viaggiare. Strano, vi è sempre un momento nella vita inquieta di un viaggiatore in cui qualcosa accade. Duveyrier, ad appena diciotto anni, aveva raggiunto l’oasi di Ghardaia e lì aveva intravisto, come un miraggio, un uomo alto, dinoccolato, che indossava una lunga tunica azzurra e aveva il capo coperto da uno cheche che lasciava spazio solo agli occhi. Quell’apparizione segnò il destino del giovane francese. Alexine, all’oasi di Touggourt (luogo simbolo, una frontiera: in arabo sta per ‘cancello’), celebre per i suoi datteri, vide partire una carovana verso il cuore del Sahara. Pensò di staccarsi dal suo seguito, di abbandonare i suoi bagagli e di attraversare il deserto assieme a quei silenziosi tuareg. Ne ammirò la lentezza, l’aria indomita. Intuì il patto di sangue che legava quegli uomini ad una natura impietosa e meravigliosa, ostile, ma sorella. Ne rimase ammaliata. Oltre mezzo secolo più tardi, in Mauritania, sulle sponde dell’Atlantico, confine fra le onde del Sahara e quelle dell’oceano, il giovane Thèodore Monod abbandonò una carriera di biologo marino solo perché vide partire una carovana di nomadi verso un universo sconosciuto. Scese dalla sua nave e scelse di perdersi in Sahara. Divenne il più grande fra i sahariani del ‘900. Il destino, a volte, è racchiuso in un movimento, in una immaginazione improvvisa, in un silenzio. A Touggourt, Alexine guardò la carovana svanire oltre le prime dune e decise: avrebbe attraversato quel deserto ancora inesplorato, avrebbe raggiunto ‘le viscere dell’Africa’ avventurandosi in quell’oceano di pietre e sabbia.\nTripoli, allora città in mano a governanti turchi, fu la sua base di partenza. Alla fine di gennaio del 1869, la nuova carovana di Alexandrine era pronta a partire. Settanta dromedari. Solo due occidentali la seguirono in questa nuova avventura, due fedeli marinai, Arij Jacobse e Cornelius Oostmans. Fu una marcia lenta e penosa. Bisognava attraversare un’infinita hammada, impietoso deserto di pietre grigie. Era ciò che Alexine più amava: la monotonia del viaggio. Numerose carovane di negrieri risalivano le piste che lei stava discendendo. Ricorderà una donna picchiata a sangue dai suoi razziatori. Solitudine dopo solitudine, miglia dopo miglia, intoppo dopo intoppo, Alexine sentiva avvicinare il suo orizzonte. A volta sostava in un’oasi, gli occhi degli uomini incrociavano sorpresi questa donna occidentale e rimanevano senza espressione, si facevano di acqua, non osavano avvicinarsi e ‘a lungo la ripensarono nei silenzi orientali’. Era già marzo quando i suoi dromedari affondarono i loro passi negli acquitrini malsani che accerchiavano Murzuq, la città degli schiavi. Alexine, ‘carica di cose necessarissime e stracarica di fanfaluche’, era la prima donna bianca a camminare per i suoi vicoli.\nMurzuq era un piccolo villaggio. Case di fango e di sale. ‘Era come se fosse stato percorso da un terremoto’, scrisse Alexine. Ora dobbiamo decidere a chi credere: i biografi dicono che la giovane donna fu accolta dallo sceicco Ibrahim ben Alkia, massima autorità religiosa di Murzuq. Nelle pagine del libro che mi ha condotto fino a qui, il vecchio ufficiale coloniale, perso nelle sue fantasticherie, ricorda che furono il negriero Abdallah e suo fratello Sidi Mohammed ad accogliere l’esploratrice nella loro casa a due piani. Ma, forse, è più vero che Alexine affittasse una piccola casa. Dove dormiva in una stanza senza finestre. Spesso sedeva in un cortile chiuso da alte mura. O magari si sistemò davvero nella casa dei due mercanti di schiavi e la riempì con i suoi mobili: ‘la solitaria casa diventò una reggia con la regina’, è scritto nel romanzo che sto rileggendo. Una sorpresa: Alexine non era la sola straniera nell’oasi. Qui era appena arrivato anche Gustav Nachtigal, esploratore prussiano, giovane come lei, diretto anche lui verso le terre dell’impero del Kanem-Bornu. Alexine si insabbiò. Passarono i mesi. I due fratelli erano premurosi e gentili. E lei avrebbe potuto innamorarsi di Gustav. Ne fu tentata, lo so. Avrebbe, almeno, potuto seguirlo nel suo viaggio verso quel regno lontano: in fondo, anche per strade diverse, avevano la stessa meta. Ma Alexine voleva seguire la sua strada solitaria.\nVenne anche il giorno dell’incontro con Ichnuchen, l’anziano capo del kel Ajjer, il clan che raggruppava i tuareg di questa vasta parte del Sahara. Era carico di anni: doveva averne almeno ottanta. Uomo di prestigio, pratico, saggio, controverso. Era abituato ai bianchi: pochi anni prima aveva incontrato Duveyrier. Doveva pensare che gli europei fossero strana gente: prima era arrivato un ragazzino, ora questa donna. I suoi occhi, seminascosti dal velo, mostravano una gentile curiosità per Alexine. I suoi gesti tradivano una sorpresa quasi divertita. Ichnuchen si presentò da par suo. Come un re delle sabbie. Lei lo aspettava nel wadi al Garbi, una valle a occidente di Murzuq. All’improvviso, dopo alcune ore impazienti, l’orizzonte si mosse. Alcuni cavalieri apparvero dietro la cresta di una bassa duna. Spronarono i loro dromedari, li spinsero al galoppo, sfoderarono le loro spade. Fu un turbine. Una tempesta entusiasmante. Alexine era troppo affascinata per spaventarsi. Quegli uomini perfetti erano l’avanguardia della corte regale di Ichnuchen. Il vecchio amenokal sapeva farsi attendere. Arrivò il giorno dopo. Maestro di scenografia, era attorniato da trecento tuareg abbigliati con le loro vesti da festa. Veli neri e blu indaco lasciavano intravedere solo gli occhi e i nasi aquilini. Le loro tuniche scintillanti volavano al vento. Uno spettacolo da meraviglia. ‘Hanno una maniera di ridere che ti rimane nelle orecchie’, pensò, irrispettosa, Alexine dopo gli interminabili saluti. In realtà era felice di stare in mezzo a quegli uomini che le apparivano straordinari. Ichnuchen e la giovane donna passarono ben quattro giorni assieme. Alexine aveva bisogno della protezione del vecchio capo targhi per poter attraversare i territori di Ghat e i grandi deserti del Sud. Ichnuchen ascoltò, accettò i doni di Alexine, promise, fissò un nuovo appuntamento nella sua oasi. Pensate: l’avrebbe attesa a Ghat, là dove nemmeno Duveyrier era riuscito ad entrare.\nNessuno ora poteva più fermare la donna. Non valsero le suppliche dei due anziani fratelli. In pochi giorni la sua carovana era nuovamente pronta a partire. Abdallah accompagnò Alexine ai confini del villaggio e rimase a fissare l’orizzonte ‘finchè il buio gli spense la vista’. I suoi occhi cercarono di seguire fin quando fu possibile ‘il manto bianco’ della donna. ‘Non la vedremo mai più’, avrebbe, poi, sussurrato al fratello. All’improvviso sentirono addosso tutto il peso della vecchiaia e del loro smarrimento. Dietro a sé, Alexine lasciava sempre nostalgie irrimediabili.\nIl potere di Ichnuchen non era più solido nei deserti del Sahara centrale. Comandava da troppi anni. Era vecchio, indebolito, gli eserciti coloniali francesi già premevano sulle terre dei tuareg. Giovani capi arroganti si contendevano una possibile successione. Alexine non poteva interpretare gli equilibri politici fra i kel tuareg. Lei aveva attenzione solo per il viaggio. Non avrebbe mai ascoltato un richiamo alla prudenza. Partì. Verso occidente. Per alcuni giorni costeggiò l’inattraversabileedeyen di Murzuq. Si fermò, colpita dalla bellezza del luogo, nel wadi Shergui. Proseguì. Poi tutto accadde con la violenza di un fulmine inatteso. Era la mattina del primo giorno di agosto del 1869. Una banda di sei arabi e nove tuareg galoppò verso l’accampamento di Alexine. Era l’alba, ma il sole era già caldo. Un giovane capo targhi, pieno di rancori, faceva parte di quel gruppo di uomini: voleva offendere l’autorità di Ichnuchen, voleva mostrare come il vecchio capo non potesse più garantire protezione a nessuno. Doveva uccidere Alexine. I banditi aggredirono gli uomini della carovana, un colpo di lancia uccise il marinaio Arij. Alexine gridò, alzò le mani, cercò di soccorrere il suo compagno di viaggio. Ci fu uno sparo. O, forse, un colpo di pugnale. Cadde. ‘Pallida sulla sabbia’. Morì. Venne ucciso anche il secondo marinaio. La banda razziò l’accampamento. Gli aggressori scomparvero all’orizzonte.\nSei persone sopravvissero all’eccidio. Tornarono a Murzuq, raccontarono quanto era accaduto ai due fratelli. Abdallah sentì le lacrime uscire dai suoi occhi. Il vecchio, pur avvezzo al commercio degli schiavi, avvertì una nebbia di disperazione nascondere la sua vista. Si chiese se Alexine era davvero esistita oppure se fosse stata solo ‘un lanuginio della sua povera vecchiaia’. Il corpo di Alexine non venne mai ritrovato. La notizia della sua morte arrivò a Tripoli venti giorni più tardi. Il Timesvi dedicò la prima pagina agli inizi di settembre. La famiglia di Alexine scelse il silenzio. Quella parente aveva scelto l’Africa e loro non potevano capire: meglio dimenticare. Anche se all’Aia, fu costruita, in sua memoria, una chiesa episcopale: sarà bombardata e distrutta durante la Seconda Guerra Mondiale. Anche le sue collezioni etnografiche, custodite in un palazzo di Liverpool, verranno cancellate dalle bombe tedesche sul porto inglese. Anche questo un destino? Nessuna memoria alle sue spalle. Chissà se a Juba, nel profondo Sudan meridionale, vi è ancora il suo nome inciso su un piccolo cippo che ricorda gli esploratori che si avventurarono nel cuore dell’Africa.\nQuanti anni erano passati? Fra un po’ di tempo saranno cento, pensò il giovane tenente che aveva ascoltato il racconto dell’anziano ufficiale coloniale. Erano tempi di guerra in Libia, ma lui non riuscì a togliersi dalla testa Alexine. Pensò: avrebbe potuto fare un’altra vita? Trovare pace? Se avesse avuto una seconda opportunità, sarebbe partita nuovamente? Si scoprì innamorato di quella donna. Accadeva a chiunque la incontrasse. Ma lei sfuggiva. I suoi occhi, colmi di malinconie, erano già oltre. L’orizzonte guidava la sua inquietudine. Non poteva essere fermata una stella cadente. E allora il tenente, una volta che fu solo silenzio attorno a lui, si convinse che Alexine ancora vagava per il deserto ‘cercando di dar vita a ciò che in vita non aveva voluto, né atteso, né ricercato’. Lui la vedeva. Ne seguiva i passi sulla sabbia. La incoraggiava. I piedi della donna, scalzi, affondavano nella sabbia, ma lei non desisteva nell’affrontare la salita di quella duna. Scomparve oltre la cresta.\nNon fu il solo, quel tenente, a sognare Alexine. Non fu il solo a crederla viva. Erano passati ventisei anni dall’agguato nel deserto di Murzuq. Anzi: era, 31 luglio del 1895, la vigilia dell’anniversario della sua morte. Chi poteva ancora ricordarla? Eppure qualcuno sobbalzò aprendo quel mattino il Daily Telegraph: vi era scritto che Alexine era sopravvissuta all’agguato. Era una cronaca dettagliata: è vero, i suoi compagni, i due marinai olandesi, erano stati uccisi, ma lei fu risparmiata. Era stata fatta prigioniera, trascinata via e, mesi dopo, venduta a un targhi di nome Eghmissea. Divenne sua moglie. Chi aveva incontrato questa donna bianca in mezzo al Sahara (la sua nuova famiglia nomadizzava nei deserti dell’Air) ne ricorda la grande serenità. Ebbe tre figli, Alexine. La figlia era già sposata. Quasi trent’anni dopo la sua scomparsa, Alexine riappariva. Per poi svanire immediatamente: la sua tomba, vigilata da una croce di palme, era in una piccola moschea a molti giorni di cammino da Agadez. I tuareg la conoscevano come La Credente.\nHo incontrato Alexine nelle pagine di un vecchio libro, scritto in un italiano straordinario. Mario Tobino raccontò ‘Il deserto della Libia’ con parole lente e meravigliose. Non so come abbia potuto, tanti anni fa, sapere di Alexandrine, ma dieci pagine del suo libro sono dedicate a lei. Questa donna non ha lasciato tracce dietro di sé, i pochi studi che la ricordano sono di questi ultimi anni. E sono tutti incompiuti, incapaci di comprenderla. Forse non è possibile. Un filo di nostalgie ha segnato il viaggio di Alexine. Il deserto conserva e custodisce: questa nostalgia sarà arrivata anche agli orecchi di Mario Tobino? Ovunque Alexine andasse donava la sensazione della bellezza e della impossibilità. Tutti avrebbero voluto fermarla, salvarla, consolarla. Tutti avrebbero voluto per lei giorni di pace. Nemmeno io riesco a liberarmi di lei. Come se mi fosse attorno e non riuscissi a vederla. Immaginarla, sì, questo sì. Guardo le dune del Murzuq e so che da qualche parte, introvabile, c’è un accampamento strano. Appoggiato al palo di una tenda vi è un grande specchio. Il sole sta per riflettervi il suo tramonto. Una donna vi si avvicina con un sorriso leggero.


Con Visit The Usa alla scoperta del Midwest - GuidaViaggi\nVisit The Usa lancia un road trip virtuale interattivo di sei settimane per scoprire gli Stati Uniti come mai fatto prima sui social lungo cinque itinerari regionali tra i 50 Stati, 5 territori e il Distretto di Columbia. Collegandosi ai profili Instagram e Facebook di Visit The Usa, è possibile partecipare ogni giorno a quiz, sondaggi e attività interattive, per decidere le successive tappe del road trip, testare la propria conoscenza delle destinazioni statunitensi e condividere i propri racconti di viaggio più belli con l’hashtag #UNITEDstories; in questo modo le proprie foto di viaggio dedicate agli Usa avranno la possibilità di essere pubblicate. Durante il road trip, i follower incontreranno virtualmente personaggi locali che daranno consigli di viaggio da veri insider.\nDa oggi, 20 aprile, al 28, è live sulle pagine social l’itinerario fotografico dedicato alla regione del Midwest, l’“Heartland” degli Usa, attraverso cui scoprire una raccolta di luoghi e attività fuori dagli schemi. Grazie alle tante attività virtuali disponibili, è possibile vivere le esperienze anche da casa e scoprire la destinazione coinvolgendo tutti i cinque sensi. Per esempio, ci sarà un interessante Instagram Takeover con Mikah Meyer durante la tappa in Minnesota. Dopo aver viaggiato per il mondo visitando tutti i 419 Parchi Nazionali degli Stati Uniti, Mikah ha scelto questo Stato come casa e racconterà i motivi per cui ha scelto di vivere in Minnesota, mostrando i suoi luoghi preferiti e le tante attività da provare.\n• Olfatto: South Dakota, road trip immerso tra paesaggi e profumi sorprendenti\nIl South Dakota, visitato solitamente insieme al suo fratello maggiore North Dakota, stupisce subito i viaggiatori con un paesaggio variegato e differente da quello che solitamente viene associato agli Stati Uniti. Immerso nella storia e attraversato dalle orme dei leggendari pionieri, offre lo scenario perfetto per un avventuroso road trip immerso nei profumi della natura e delle montagne. Oltre al memoriale del Mount Rushmore National, con le enormi sculture alte 18 metri dei quattro presidenti americani scolpite nel granito, ci sono tante altre avventure da scoprire in questo gioiello del Midwest: Deadwood è l’emblema del selvaggio west, che verso sud lascia il posto alle distese montuose del Badlands National Park, all’intenso verde della Black Hills National Forest, poi all’aspra bellezza di guglie e pinnacoli del Badlands National Park fino ad arrivare alla ricca fauna del Custer State Park. Grazie ai tour virtuali dei Parchi Nazionali degli Stati Uniti messi a disposizione da Google Earth è possibile esplorare le perle naturali del South Dakota anche da casa.\n• Gusto: Missouri, alla scoperta degli autentici sapori del Midwest\nGiunti in Missouri, il viaggio potrebbe dirigersi verso una delle sue due principali città: Kansas City e Saint Louis. Qualunque sia la scelta, è il posto giusto per provare una delle eccellenze food americane: il barbecue. Per i veri food lover, è impossibile resistere al gusto unico della carne affumicata in tipico stile Kansas City, condita con una varietà di salse capaci di accontentare tutti i gusti. Spostandosi sulle rive del fiume Mississippi, da provare anche i celebri ravioli fritti di St. Louis, da abbinare con una delle tante varietà dello storico Birrificio Anheuser-Busch.\n• Vista: Illinois, in viaggio tra storia e musei\nSe si parla di Illinois, tanti viaggiatori hanno sicuramente visitato Chicago, la più grande metropoli della regione. Per rivivere anche dal proprio divano l’esperienza cosmopolita della città, che include una offerta museale pari a quella di New York, il The Art Institute of Chicago offre un tour virtuale tra alcune delle opere più importanti del mondo, di artisti del calibro di Monet, Picasso e Warhol. Ma l’Illinois offre molto di più di Chicago: a Springfield, capitale dello stato ricca di storia politica, ha dimorato il 16° presidente degli Stati Uniti Abraham Lincoln: la casa in cui ha vissuto per 17 anni è oggi un sito storico nazionale e grazie alla collaborazione con Google Arts and Culture, ora è possibile fare un Tour virtuale della Lincoln Home.\n• Udito: Michigan, una ricarica di energia musicale\nIn un viaggio in Michigan non può mancare una tappa a Detroit, già definita da Forbes come “una delle città più cool degli Stati Uniti”. La sua storia si intreccia con la musica, poiché ospita la mitica casa discografica Motown Records ed è un punto di riferimento per la musica techno. Se la situazione attuale ha momentaneamente obbligato a cancellare i concerti dal vivo, la musica della città non si è fermata, grazie alle tante playlist che sono state create in queste settimane, ispirate ai tanti locali di musica e ai festival musicali più in voga della destinazione.\n• Tatto: Ohio, scienza e natura per tutta la famiglia\nGiunti in Ohio, nel cuore degli Stati Uniti, si trova un perfetto mix tra i vivaci centri urbani di Cleveland, Columbus e Cincinnati e gli scenografici parchi naturali come il Mohican State Park, situato proprio nel centro dello Stato. Questa destinazione offre tante attrazioni family friendly e anche il Glenn Research Center della NASA offre emozionanti tour virtuali per curiosare con video e immagini tra le attività del Centro e assistere alla fase dei test in azione.\nPer immergersi in un tour alla scoperta delle sconfinate esperienze di viaggio che la regione del Midwest ha da offrire, è possibile seguire gli episodi della serie “Ask a Local” disponibili sull’app di GoUSA TV, il canale di intrattenimento di Visit The Usa con tanti contenuti di intrattenimento dedicati agli Stati Uniti.\nTags: Midwest, Visit the Usa\nArticolo Precedente L'importanza di saper ascoltare il cliente\nArticolo Successivo Milano Prime risponde all’emergenza sanitaria


KK Spartak Subotica punteggi in diretta, programmi e risultati live - Basket - SofaScore.com\nKK Spartak Subotica risultati in diretta, programmi e punteggi - Basket\nNon ci sono eventi recenti per la squadra KK Spartak Subotica\nInfo su KK Spartak Subotica\nI risultati live (e la copertura streaming*), il calendario e i risultati del KK Spartak Subotica di tutti i tornei di basket che KK Spartak Subotica ha giocato. KK Spartak Subotica giocherà la prossima partita di KLS il 28. Oct 2017 contro KK Sloga.\nQuando la partita inizia, sarai in grado di seguire KK Spartak Subotica v KK Sloga risultati live , e la classifica aggiornata in tempo reale. KK Spartak Subotica ha giocato l'ultima partita contro KK Zlatibor Čajetina in KLS, ed è finita con il risultato di 91 - 80 (KK Spartak Subotica ha vinto la partita). La tabella delle partite di KK Spartak Subotica mostra gli ultimi 100 incontri con basket con statistiche di vittoria/pareggio/perdita. Ci sono anche tutte le partite con KK Spartak Subotica programmate che giocheranno in futuro.\nLe performance e il grafico della forma di KK Spartak Subotica sono forniti dall'algoritmo unico di SofaScore Basket livescore che abbiamo generato mediante le ultime 10 partite, statistiche, analisi dettagliate e la nostra esperienza. Questo grafico potrebbe aiutarti a scommettere sulle partite di KK Spartak Subotica, ma stai attento poichè SofaScore non si assume responsabilità per eventuali perdite di denaro, dirette o indirette, come risultato di statistiche o di qualunque contenuto del sito.\nNei dettagli del match offriamo il link per la visione online KK Spartak Subotica KK Sloga diretta streaming , sponsorizzato da bet365. Se questa partita di basket è coperta da bet365 live streaming potrai vedere KK Spartak Subotica KK Sloga su PC e Mobile - Iphone, Ipad, Android o Windows Phone. Siete pregati di notare che i diritti di proprietà intellettuale per lo streaming di tali eventi sono generalmente di proprietà a livello di Stato e di conseguenza, a seconda della propria località, ci possono essere alcuni eventi che potrebbero essere impossibili da vedere a causa di queste restrizioni.\nSofaScore basket risultati in diretta è disponibile come app per iPhone ed iPad, per Android su Google Play e per Windows Phone. Puoi trovarci in tutti gli store in diverse lingue cercando "SofaScore". Installa l'app SofaScore e segui tutte le KK Spartak Subotica partite in diretta sul tuo cellulare!


Bit a bit, si cresce sempre - L’importante è sentirsi anziani dentro\nViews Posts: 1.566.245\nEffettivamente il titolo non è molto ottimistico, ma l’inizio del 2010 non è stato per me molto performante (si può dire?) per la mia salute. Prima la botta alla mano (da cui il post sulla pomata Jarguna) e da un paio di settimane pure problemi alla schiena, zona lombari per la precisione. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nSaranno gli anni che passano? Non lo so, fattostà che è una bella seccatura, e il sentire dolore facendo certi movimenti con la schiena non è proprio il massimo della vita. È anche vero che l’ho sollecitata parecchio con lavoretti abbastanza pesanti: trasporto legna, non su rotaia, ma su rotule… ;spostamento della macchina nel box semplicemente spingendola (esercizio non raccomandabile) e ci metterei anche lo stare seduto al pc magari in posizioni non propriamente ergonomiche (e non certo su poltrone in stile presidenziale).\nCi tenevo comunque a segnalare un libretto che mi è tornato utile per prendere spunti circa esercizi di stretching che possono sempre servire nella vita di ciascuno. Ovviamente anche qua mi sono prima informato presso amici e parentado, e mi è stato allora consigliato questo libro della Tecniche Nuove, scritto da un’autrice – Suzanne Martin - che negli Stati Uniti è una rinomata fisiatra con oltre 25 anni di esperienza.\nPremetto che è la prima volta che mi è capitato tra le mani un libro di questo genere, ma devo dire che è molto facile da seguire, ricchissimo di immagini molto chiare ed esplicative, scritto su robusta carta patinata e comodo da usare anche nel momento degli esercizi, dato che rimane perfettamente aperto alla pagina che interessa. Non è enorme (ed è una buona cosa), solo 160 pagine, e costa meno di 15 euro (altra cosa buona).\nUna grande comodità è che non è mostra i vari esercizi buttati lì alla rinfusa, ma li suddivide in base a vari criteri. Innanzitutto in base alle zone del corpo, poi in base agli sport che uno pratica (dal calcio al ciclismo, dalla corsa al tennis, e così via) e, soprattutto, in base alle patologie: mal di schiena (come nel mio caso), mal di collo, gambe, ecc. ecc.\nÈ molto semplice quindi trovare subito ciò che interessa.\nCome detto una forza di questo libro sono le immagini: mostrano persino in che parti del corpo si dovrebbero sentire i muscoli in tensione. Ho provato a scattare alcune foto su questi dettagli: spero che si capisca qualcosa.\nQuesta sotto invece rappresenta la prima parte del capitolo che mi interessava maggiormente, ovvero quando ci sono problemi alla zona lombare della schiena.\nOvviamente – ed anzi sarebbe raccomandabile – non bisogna pensare allo stretching sono al momento del bisogno, ma andrebbe messo in pratica nella vita di tutti i giorni, soprattutto quando si è sani.\nNon serve un preparazione particolare: basta una tuta e un tappetino per gli esercizi a terra.\nE non sottrae nemmeno troppo tempo: bastano una decina di minuti. L’importante è non farlo di fretta. Come insegna il libro, meglio fare un esercizio in meno, ma farli con la dovuta calma e preparazione (per esperienza personale, aggiungerei di non farli in ambienti freddi o con la muscolatura fredda o tesa).\nUna parte del libro è proprio dedicata ad una serie di esercizi di “mantenimento”, da farsi con una certa regolarità e senza aspettare che qualche problema insorga. Sono in tutto 21 giorni di pratica, per risvegliare la muscolatura e rendersi meno legnosi di come si è (è soprendente – e inquietante – scoprire quanto poco elastici ci si ritrova ad essere).\nCi sono poi, come detto, le sezioni dedicate agli sport, e a certi atteggiamenti della vita comune (tanto tempo in piedi, seduti, ecc.).\nTutte le immagini mostrano figure femminili, tanto che verrebbe da pensare che il libro sia in realtà indirizzato solo alle donne. A parte il capitolo sugli esercizi per la gravidanza (ovviamente), tutto il resto è usufruibile da chiunque, maschietti compresi.\nQuesta è la pagina del sito della Tecniche Nuove dove reperire informazioni sul libro.\npurtroppo non c’è nulla di scaricabile, ed è un peccato perché secondo me così ci si perde qualche cliente che non ha modo di apprezzare la qualità del libro. Sarebbero bastate un paio di pagine, giusto per vedere come sono impostate le immagini.\nInsomma, della serie “meglio prevenire che curare”, questo libro può servire sia secondo questo approccio, sia “a posteriori”, ovvero per rimettere in sesto una schiena con qualche problema (come nel mio caso).\nVolendo si può evitare anche l’acquisto; basta trovarlo in qualche buona biblioteca e memorizzarsi per bene alcuni esercizi fondamentali. Il mio consiglio però è di acquistarlo. Il suo prezzo verrà ripagato immediatamente in salute, e forse permetterà anche di risparmiare evitando di spendere cifre folli in pomate, visite mediche specialistiche e sedute presso il “prestigioso” centro ortopedico.\n6 – Che cos’è lo stretching\n8 – Definizione di stretching\n10 – Perché praticarlo\n14 – Come fare stretching\n16 – Per iniziare\n18 – Valutare la flessibilità\n20 – Stretching dalla testa ai piedi\n22 – Testa, viso e occhi\n24 – Collo\n26 – Spalle\n28 – Braccia e mani\n30 – Petto e cassa toracica\n32 – Dorso\n36 – Regione lombare\n40 – Girovita\n42 – Anche\n44 – Cosce\n48 – Polpacci\n50 – Caviglie e piedi\n53 – Programma di postura in 21 giorni\n54 – Come usare il programma\n55 – Prima settimana\n58 – Seconda settimana\n60 – Terza settimana\n64 – Riepilogo del programma\n67 – Sequenze di base\n68 – Risveglio\n72 – Relax a fine giornata\n76 – Riscaldamento energetico\n81 – Stretching per lo sport\n82 – Tennis\n84 – Golf\n86 – Nuoto\n88 – Calcio\n90 – Corsa\n92 – Sci\n94 – Ciclismo\n96 – Escursionismo\n98 – Danza\n101 – Stretching per le attività quotidiane\n102 – Giardinaggio\n104 – Uso del computer\n108 – Viaggi in auto\n112 – Viaggi in aereo\n114 – Lunghe camminate\n116 – Lunghe telefonate\n118 – A lungo in piedi\n120 – A lungo seduti\n122 – Trasportare pesi\n125 – Stretching per i diversi movimenti della vita\n126 – Gravidanza\n130 – Dopo la gravidanza\n134 – La terza età\n139 – Stretching terapeutico\n140 – Collo e spalle\n144 – Braccia e mani\n148 – Regione lombare\n152 – Anche\n154 – Polpacci\n156 – Stretching e parti del corpo\n159 – Indice analitico\n160 – Note sull’autrice


La Capannina di Forte dei Marmi. Dal 1929 il mito continua. | Lucca Live - Eventi di Lucca Versilia e Garfagnana\nLa Capannina di Forte dei Marmi. Dal 1929 il mito continua.\nFin dal lontano 1929 La Capannina di Franceschi è il locale che crea mode e tendenze in Italia e nel mondo. Non a caso vanta il primato di discoteca più longeva del mondo con le sue 89 stagioni di costante presenza nel panorama della nightlife. Un primato costruito in decenni di successi , che hanno visto e continuano a vedere sul suo palcoscenico, in pista, seduti ai tavoli e negli esclusivi privé grandi star internazionali della musica, del mondo dello spettacolo,dello sport, della tv e del cinema. Il tempio dell’intrattenimento mondano porta ancora oggi la firma della famiglia Guidi , ormai arrivata a spegnere le 40 candeline alla guida di questo splendido locale con una delle clientele più chic e selezionate d’Italia, che da quasi novant’anni anni balla, canta, ride e si emoziona. Una formula vincente che crea un perfetto equilibrio tra live show e dj set e che permette di ascoltare e ballare i pezzi del momento, mixati dai migliori deejay del panorama nazionale e internazionale, e un attimo dopo scatenarsi sulle note delle più gettonate live band italiane. E per chi cerca un ambiente più soft, la Capannina offre un Piano Bar in cui ogni sera si esibiscono i migliori professionisti dell’intrattenimento. Molti gli eventi di spicco in serbo per questa stagione 2017/2018 a cominciare con la notte di Halloween , serata simbolo americana che nel tempo ha riscosso enorme successo anche nel nostro paese . Martedì 31 ottobre sul palcoscenico della Capannina di Franceschi arrivano gli Eiffel 65 . Nei primi anni ’90, i tre componenti entrano a far parte della factory torinese Bliss Corporation di Massimo Gabutti e Luciano Zucchet. Dopo aver partecipato in qualità di artisti e di produttori a numerosi progetti dance decidono di formare la band nel Settembre del 1998. La decisione nasce dalla collaborazione dei tre ad una canzone dal titolo “Blue (Da ba dee)”, il singolo d’esordio degli Eiffel 65. “Blue” riesce ad ottenere risultati strabilianti: per numerose settimane il brano è primo nelle classifiche di vendita di quasi tutto il mondo, compresa l’irraggiungibile Inghilterra e gli Stati Uniti. Inizia per gli Eiffel 65 un lungo periodo di impegni promozionali e concerti in tutto il mondo che li vede esibirsi a fianco dei più grandi nomi della musica mondiale e che li porterà ad essere presenti nelle televisioni, nelle radio e sui giornali più autorevoli. “Move your body” e successivamente “Too much of heaven” confermano il successo ottenuto dal loro brano d’esordio e faranno parte del loro fortunatissimo primo album”EUROPOP”. Nel 2001 esce “CONTACT!”, il loro secondo album che contiene le hit : “Back in time”, “Lucky (in my life)” e “80’s Stars”, quest’ultimo in collaborazione con Franco Battiato. In questi cinque anni gli Eiffel 65 hanno venduto circa 15 milioni di dischi in tutto il mondo. I risultati più clamorosi sono stati: il triplo platino negli Stati Uniti , il disco di diamante in Francia (l’equivalente di due dischi di platino e di un oro in Italia) ,con l’album “Europop” , il triplo platino in Germania con “Blue” , il triplo platino in Inghilterra con “Blue” , il triplo platino in Australia con “Blue” , il disco di platino per ogni singolo pubblicato • il disco d’oro in Italia per “Europop” . Gli Eiffel 65 vantano nella loro ancora breve ma intensa carriera, altri importanti riconoscimenti internazionali tra cui il World Music Award ricevuto a Montecarlo nel 2000 come artisti italiani che più hanno venduto nel mondo e la nomination ai Grammy Awards americani nella categoria “miglior artista dance”. Gli Eiffel 65 vengono chiamati inoltre in qualità di remixer da molti artisti tra i quali: Jean Michelle Jarre, Kool & the Gang, Aqua, Bloodhound Gang, Andreas Johnson, Piero Pelù, Nek, Kim Lucas, e tanti altri. Nell’Estate 2002 il gruppo firma un contratto mondiale con la Universal Music e pubblica “Cosa resterà (in a song)”, il primo brano che anticipa il loro terzo album. “Cosa resterà (in a song)” diventa una delle hit dell’Estate 2002. E’ la prima canzone cantata in parte in italiano e da questo episodio nasce la voglia da parte della band di scrivere e registrare il terzo album completamente in italiano. Ed è così che, nel marzo 2003, gli Eiffel 65 approdano sul palco del teatro Ariston di Sanremo con “Quelli che non hanno età”. Si classificano al 15° posto ottenendo poi un risultato eclatante nelle vendite del singolo. “Quelli che non hanno età” viene trasmesso, inoltre, da tutte le radio italiane entrando nei primi posti della classifica dei brani più programmati. Il terzo singolo degli Eiffel 65 “Viaggia insieme a me” , segna una virata del gruppo verso il pop, pur mantenendo inevitabilmente il loro inconfondibile sound. Per l’evento a La Capannina sarà montata una scenografia mozzafiato con Led wall , luci ed effetti speciali che completeranno lo spettacolo del famoso gruppo italiano. La serata di Halloween parlerà degli Eiffel 65 ma non solo , infatti quella sera ci sarà come sempre il nostri Dj Charlie Dee coadiuvato dalla voce di Mirko Saya ed al Piano Bar la coppia d’eccellenza formata da Stefano Busà al suo pianoforte e Stefano Natali alla consolle. Questa settimana , Sabato 21 Ottobre , la Capannina di Forte dei Marmi presenta “Be Different” un modo per evidenziare di non essere migliori della concorrenza ma di essere diversi dalla concorrenza e in un certo modo unici. A salire sul palco questo sabato sarà la volta dell’Acqua Azzurra Band , un gruppo ormai consolidato da tempo e che riscuote sempre grandi consensi e alla consolle il dj e produttore Charlie Dee . Al piano bar spazio a Cesare Bertolucci , musicista e cantante affermato che si alternerà con Stefano Natali dj per creare ancora una volta una splendida serata nel corridoio più famoso d’Italia. Come ogni sera dalle ore 21 sarà aperto anche il ristorante de La Capannina che offre Menù alla carta o Menù guidati sia con specialità di terra che di mare oltre alla possibilità di organizzare buffet riservati per celebrare compleanni , addii al celibato , nubilato , feste di laurea e molto altro ancora. Non resta che prenotare chiamando i numeri 0584.80169 oppure 371.3799456 , anche con sms o WhatsApp , oppure visitando il sito www.lacapanninadifranceschi,com ed inviando una mail all’indirizzo info@lacapanninadifranceschi.com .


Primo sequestro di Bitcoin in Italia a seguito del fallimento di Bitgrail a Firenze - Assodigitale\nPrimo sequestro di Bitcoin in Italia a seguito del fallimento di Bitgrail a Firenze\nLe autorità in Italia hanno sequestrato bitcoin dai portafogli aziendali del controverso scambio BitGrail come parte di procedure standard pre-fallimentari.\nBitGrail è stato violato nel febbraio 2018, con $ 170 milioni di dollari di Nano rubati, che in seguito hanno causato un grave crollo dei prezzi della moneta.\nIl blog di BitGrail è stato aggiornato con il seguente annuncio:\nIl 5 giugno 2018, in applicazione degli ordini del Tribunale di Firenze, i Bitcoin contenuti nei portafogli della società sono stati sequestrati e posti sotto il controllo delle autorità giudiziarie in attesa di ulteriori decisioni della Corte nel procedimento di pre-fallimento.\nUn aggiornamento di notizie sul sito web in maggio ha dichiarato BitGrail riaprire il 2 maggio 2018, ma è stato seguito da vicino da un annuncio che dichiarava che il tribunale di Firenze aveva emesso un atto “richiedendo la chiusura immediata di BitGrail” e che BitGrail avrebbe rispettato.\nHACK CONTRO INSOLVENZA\nI problemi di BitGrail sono venuti alla luce nel febbraio 2018 quando riportarono 17 milioni di Nano (precedentemente RaiBlocks) – equivalenti, all’epoca, a 170 milioni di dollari – rubati in un hack. Allo stesso tempo, sono emersi resoconti secondo cui lo scambio potrebbe essere insolvente e potrebbe essere stato per un certo numero di mesi.\nNano ha rifiutato di utilizzare la sua blockchain in risposta al hack affermando:\nOra abbiamo sufficienti motivi per credere che Firano abbia ingannato il Nano Core Team e la comunità riguardo alla solvibilità dello scambio BitGrail per un periodo di tempo significativo.\nBitGrail si è bloccato con la sua affermazione di hacking, pubblicando in seguito sul suo blog che, sebbene non fosse responsabile, avrebbe “incontrato i suoi utenti a metà strada” offrendo un accordo transattivo e piano di rimborso per le vittime del presunto hano Nano.\nMentre la notizia dell’hack e la potenziale insolvenza di BitGrail si sono interrotte, il prezzo di Nano ha iniziato a calare, finendo per schiantarsi da $ 30 USD a $ 2,50 USD. Molti investitori sono stati incoraggiati a utilizzare la piattaforma BitGrail come uno dei due soli scambi che elencano la moneta fino a quando non è stata aggiunta al popolare scambio Binance.\nA BitGrail è stato impedito di riaprire il 2 maggio 2018, per ordine di un tribunale promosso da BonelliErede – l’azienda che assiste i 3000+ investitori che sono diventati vittime dell’hack BitGrail / Nano.\nNANO SI STA MUOVENDO IN AVANTI\nBitGrail e Nano hanno discusso pubblicamente e legalmente sulla causa dell’hack e della questione dell’insolvenza. La Nano Foundation ha concluso in aprile che c’era un bug nel software di scambio di BitGrail.\nNano sta andando avanti. Colin LeMahieu, Lead Developer, ha dichiarato a maggio:\nMentre la situazione di BitGrail è estremamente sfortunata, non ha impedito il progetto. Abbiamo stanziato risorse significative sia per determinare cosa è successo esattamente, sia per indagare sulle opzioni legali, ma per quanto riguarda lo sviluppo del protocollo e le tappe complessive del progetto, abbiamo continuato ad andare avanti.\nPrimo sequestro di Bitcoin in Italia a seguito...


Cucina messicana » L’avocado\nLa polpa ricca, giallo-verde dell’avocado, oggigiorno frequentemente associato con l’onnipresente piatto Messicano conosciuto come guacamole, era una volta un boccone appetitoso per i mastodonti che girovagavano nel continente Americano, spargendo i semi del frutto che ingoiavano interi. Così l’albero di avocado, nativo della valle Tehuacan del Messico del Sud, i cui semi sono stati trovati in rovine archeologiche datate 8000 a.c., si è sparso a nord fino alla valle del Rio Grande e a sud fino al Peru, fino al momento in cui gli Europei arrivarono nel Nuovo Mondo.\nEvidentemente, i mastodonti non erano gli unici a cui piaceva la polpa vellutata del persea americana, perchè dal 6000 a.c. gli abitanti del Tehuacan coltivavano il frutto, con dei semi di una forma più grande e ovale, piuttosto che rotonda. Passando attraverso questi cambiamenti inziali, l’avocado continua ad espandere i suoi orizzonti botanici, e oggi ci sono circa 1000 varietà, inclusa una senza semi recentemente scoperta in Costa Rica.\nSebbene spesso sia usato come una verdura nelle insalate, zuppe e antipasti, l’avocado è un frutto e, più specificamente, una bacca a seme singolo. Diveramente da altra frutta, l’avocado non matura mai finchè non è colto, e può rimanere sull’albero fino a sedici mesi. Considerando che un albero può produrre fino a 400 frutti, gli avocado sono un raccolto di alta quantità e il Messico, con il suo clima caldo, è il più grande produttore di avocado. Lo stato del Michoacan supera gli altri nella produzione ed esportazione.\nMalgrado la proliferazione degli avocado in Messico, il paese esporta solo l’8% degli avocado che produce. Questo può essere a causa del fatto che i Messicani consumano 22 libbre di avocado a testa ogni anno, opposti alle 2 libbre degli Stati Uniti. (Il consumo di avocado a nord del confine, sebbene non alto come quello del Messico,è raddoppiato dagli anni ‘70, quando le “pere dell’alligatore” erano ancora considerate un cibo esotico). Praticamente ogni pasto in Messico è accompagnato dall’avocado in qualche forma, che sia un condimento di guacamole per i taquitos, una salsa di avocado per i tacos, o avocado a fettine.\nLa presenza dell’avocado è così diffusa a tavola che può essere comparato al burro che spesso accompagnai pasti Europei. A differenza del burro, comunque, l’avocado ha pochi grassi saturi, contenendone meno di un grammo per fetta a differenza dei 15 grammi per ogni pezzetto di burro. Contiene anche il 60% in più di potassio delle banane e una quantità significativa di riboflavin e vitamine C, E e B6. Siccome non contiene sodio nè colesterolo, si può considerare di spalmare una fettina di avocado, piuttosto che di burro, sul tost a colazione.\nConosciuto in Messico come aguacate, un nome derivato dal Nahuatl ahuacatl, che significa testicolo (presumibilmente a causa della forma del frutto, sebbene gli Aztechi lo considerassero un afrodisiaco) il nome palta è più frequentemente usato in altre nazioni di lingua Spagnola.\nPopolare in quasi tutte le parti del mondo Ispanico, l’avocado è probabilmente il più usato nella cucina Messicana, dove le foglie sono usate per insaporire i barbecue e i mixiotes, piatti tradizionali di carne, e i famosi fagioli neri Oaxacan. L’avocado Messicano, diversamente dalle altre due specie, quello Guatemaliano e quello Indiano, ha foglie con un odore distintivo di anice, e una delle varietà trovate in Messico, la criollo, è mangiata con la sua pelle sottile, viola-nera. (La buccia delle altre varietà, comunque, è spessa e amarognola). In Messico, gli acquirenti che amano il sapore ricco e il profumo inebriante di queste piccole bellezze aspettano con ansia la stagione dei criollo.\nGli avocado, se non sono cresciuti localmente e venduti, sono spediti duri e non maturi nei mercati e nei negozi. Come le banane, sono a volte maturati precocemente con etilene per incoraggiare le vendite. Non dovrebbero essere mai pizzicati con le dita per testare la maturità, perchè questo lascia delle ammaccature, ma devono essere premuti gentilmente nel palmo della mano. Gli avocado maturi cederanno ad una pressione delicata conservando comunque una durezza generale. Comprandoli qualche giorno prima e mettendoli a temperatura ambiente in una busta di palstica è raccomandato per far maturare gli avocado duri. Una volta tagliati, possono essere conservati nel frigorifero per alcuni giorni, cosparsi di succo di limone e messi in un contenitore di plastica armetico.


Home > Notizie > Notizie internazionali > "Criminali senz'anima". Putin condanna l'attentato in Ossezia del Nord\n"Criminali senz'anima". Putin condanna l'attentato in Ossezia del Nord Le principali notizie di oggi\nCon le bombe riesplode nel Caucaso russo la paura del terrorismo. Almeno 16 i morti in seguito all’attentato suicida, compiuto in un affollato mercato di Vladikavkaz, capitale dell’Ossezia del Nord. Oltre 75 le persone ferite dall’esplosione che ha fatto tremare numerosi edifici del circondario.\n“Tutte le finestre della scuola – racconta un bambino – sono andate in frantumi. Poi siamo scappati in strada. Era pericoloso restare dentro”.\nL’attentato è arrivato proprio nel giorno in cui il premier russo Vladimir Putin incontrava il leader delle comunità musulmane della Federazione, in occasione della fine del Ramadan.\n“E’ triste – ha detto nel corso del colloquio con il Gran Muftì di Russia – prendere atto del fatto che anche in un giorno di festa come questo, ci siano persone in grado di commettere un crimine così odioso. Un attacco terroristico, costato ancora una volta la vita a diverse persone. Gli autori non hanno né cuore, né anima”.\nLa difficile convivenza con la maggioranza cristiana orienta gli inquirenti verso i ribelli islamici, già molto attivi nel resto del Caucaso. Un’auto imbottita di una trentina di chili di esplosivo, l’arma che sarebbe stata utilizzata per l’attentato.\n(2) Con le bombe riesplode nel Caucaso russo la paura del terrorismo.\n(7) Almeno 16 i morti in seguito all’attentato suicida, compiuto in un affollato mercato di Vladikavkaz, capitale dell’Ossezia del Nord. (19) Oltre 75 le persone ferite dall’esplosione che ha fatto tremare numerosi edifici del circondario.\n(sot26) “Tutte le finestre della scuola – racconta un bambino – sono andate in frantumi. Poi siamo scappati in strada. Era pericoloso restare dentro”. (6/8)\n(34) L’attentato è arrivato proprio nel giorno in cui il premier russo Vladimir Putin incontrava il leader delle comunità musulmane della Federazione, in occasione della fine del Ramadan.\n(sot42) “E’ triste – ha detto nel corso del colloquio con il Gran Muftì di Russia – prendere atto del fatto che anche in un giorno di festa come questo, ci siano persone in grado di commettere un crimine così odioso. Un attacco terroristico, costato ancora una volta la vita a diverse persone. Gli autori non hanno né cuore, né anima”. (14/24)\n(06) La difficile convivenza con la maggioranza cristiana orienta gli inquirenti verso i ribelli islamici, già molto attivi nel resto del Caucaso. (13) Un’auto imbottita di una trentina di chili di esplosivo, l’arma che sarebbe stata utilizzata per l’attentato.


Rivera presente al Vinitaly 2014 - Rivera SpA\nRivera presente al Vinitaly 2014\nVinitaly è la principale manifestazione di riferimento del settore vinicolo, oltre 4 mila espositori, 155 mila visitatori, dei quali 56.000 esteri provenienti da 120 Paesi.\nTra i tantissimi stand espositivi spicca senza alcun dubbio quello relativo ai vini di Puglia. Di anno in anno aumentano gli spazi e il prestigio per i vini di una terra da sempre vocata alla produzione del vino.\nLa Rivera, in particolar modo, accoglierà clienti e visitatori presso il proprio stand attrezzato al meglio offrendo la possibilità di degustare tutti i propri vini. Un’occasione unica per apprezzare l’alto livello raggiunto dall’enologia pugliese.


Home → Nuove Tecnologie → Vetrina di prodotti tecnologici → ArounderTouch\nL’applicazione, ideata e sviluppata da VRWAY, è scaricabile gratuitamente su iPhone e consente i tour virtuali di oltre 40 città in 21 nazioni, Luna compresa. VRWay Communication S.A., media company a capo di un gruppo che opera nel settore online, offline e mobile, presenta ArounderTouch, l’applicazione per iPhone, disponibile gratuitamente su iTunes Store o APP Store, che consente di visitare virtualmente oltre 40 città in 21 nazioni nel mondo, compresa la Luna.\nArounderTouch è l’ultimo prodotto dell’offerta VRWay, oggi uno dei maggiori content provider di immagini di destinazioni turistiche in modalità mobile, con una copertura territoriale sempre più capillare. L’innovativa tecnologia sviluppata da VRWay propone immagini immersive e interattive ad alta definizione, in cui è possibile navigare muovendosi a 360 gradi. ArounderTouch permette il virtual tour non solo dei punti di interesse turistico-culturale ma anche delle principali attività commerciali (quali alberghi, ristoranti, cinema, negozi, ecc.) presenti in città e/o sul territorio selezionato, visualizzandone le caratteristiche e tutte le informazioni di contatto (telefono, email, indirizzo, sito internet). Grazie alla funzione “vicinanze” di geolocalizzazione attraverso il GPS integrato in iPhone, ArounderTouch presenta i luoghi “imperdibili” più vicini, che è possibile salvare tra i “preferiti” oppure contattare tramite e-mail o telefono, senza uscire dall’applicazione.\nArounderTouch estende così le possibilità di utilizzo di Arounder Territory (www.arounder.com), prodotto di punta di VRWay, permettendo l’accesso a tutte le città presenti sul portale, con più di 500 approfondimenti dedicati a monumenti, chiese, eventi, musei, corredati da oltre 2.500 immagini panoramiche virtuali ad alta definizione.\nArounderTouch è disponibile gratuitamente su iTunes Store o direttamente su APP Store dal menu di iPhone, oltre che su www.aroundertouch.com.\nSamsung: produzione di massa di TV 3D


home / Salviamo le libertà, ci servono per il dopo\nQuando l'Europa dovrà rialzarsi avremo bisogno di un ridimensionamento degli Stati\nCome ci ritroveremo, in tutta Europa, quando la pandemia che sta investendo il mondo intero si sarà placata e potremo tornare a una vita in qualche modo normale? In che modo sarà possibile ricostruire quei capitali finanziari, quelle regole e quell'integrazione economica che sono stati spazzati via dalla tempesta della COVID-19 e dalle numerose misure prese per contrastarla?\nMolto dipenderà, ovviamente, da quello che nelle varie realtà nazionali si farà nel corso di queste settimane. I differenti Paesi stanno seguendo strategie in parte divergenti e questo si deve anche alla maggiore o minore resistenza di fronte all'idea di adottare misure emergenziali che, in taluni casi, violano libertà fondamentali e paiono compromettere il sistema economico, mettendo a rischio il futuro delle nuove generazioni. Per di più, bisogna nutrire una forte apprensione in merito al fatto che, come già più di due secoli fa James Madison sottolineava in una lettera inviata a Thomas Jefferson, «il vecchio trucco è quello di trasformare ogni situazione contingente in un'opportunità per dilatare il potere del governo». Le crisi permettono ai poteri pubblici di crescere a dismisura (basti pensare a cosa succede in tempo di guerra) e non è facile, quando la crisi è terminata, riuscire a riottenere le libertà perdute.\nQuanti vogliono ispirare ottimismo tendono a confrontare la presente situazione con quella, ben peggiore, in cui l'Europa si trovò nel 1945. In fondo, essi ci dicono, il Vecchio continente è riuscito a ricostruirsi anche dopo quella devastazione – ben peggiore di questa – ed è quindi legittimo nutrire speranze. Una cosa è fuori discussione: l'attuale pandemia non è paragonabile a una guerra. Non lo è per tante ragioni, a partire dal fatto che quando faremo i conti finali dei decessi sicuramente non potremo arrivare alle cifre conosciute nel 1918 oppure nel 1945.\nE certo non abbiamo oggi quelle tensioni nazionalistiche e ideologiche che hanno insanguinato l'Europa nei due grandi conflitti del Novecento, distruggendo molte città. Nonostante ciò, è abbastanza evidente che la ricostruzione che ci attende dovrà confrontarsi con alcune difficoltà. L'umanità del nostro tempo non ha la tempra di quella che ha rimesso in piedi la Germania e che ha generato il boom italiano. C'è stata una sorta di cambiamento antropologico e in questa nuova situazione sarebbe sbagliato farsi illusioni. Per giunta, figure come quelle di Ludwig Erhard e Luigi Einaudi non si vedono all'orizzonte. Nessuno crede che si debba riscoprire il valore del risparmio, lasciare che i prezzi emergano dal mercato, mantenere i conti in ordine, fornire un quadro che aiuti e non intralci la creatività umana. Oggi i vari governi sono impegnati non soltanto a fronteggiare l'emergenza sanitaria (com'è giusto che sia), ma anche a predefinire massicci programmi di spesa pubblica che aggraveranno la situazione. Quando l'Europa dovrà rialzarsi avremo bisogno, invece, di un ridimensionamento degli Stati che permetta a chiunque di intraprendere: senza confrontarsi in ogni momento con la burocrazia e senza dover versare alle casse comuni una parte tanto rilevante del proprio lavoro. La ricostruzione italiana e quella tedesca sono state possibili entro un quadro caratterizzato da poche e semplici regole, oltre che da una tassazione assai più bassa di quella attuale. E invece gli Stati europei usciranno da questa pandemia con i conti pubblici ancor più sconquassati, dato che il prevalere delle logiche keynesiane induce molti a premere sull'acceleratore della spesa.\nQuando potremo mettere da parte l'emergenza sanitaria, è allora importante che la Svizzera salvaguardi se stessa e la sua tradizione di «buongoverno»: la sua attitudine a responsabilizzare ogni Comune e ogni Cantone, il forte rispetto per le libertà fondamentali, quel realismo che induce a rigettare le facili scorciatoie offerte da populisti e avventurieri. Se la Confederazione non uscirà sfigurata da questo vento che sta investendoci tutti, lo stile della sua vita civile e la saggezza delle sue istituzioni (di matrice pattizia) potranno rappresentare un modello pure per le altre popolazioni. Anche perché non è del tutto da escludere l'ipotesi che vi saranno Paesi chiamati a riformularsi in maniera radicale, dato che una democrazia in deficit prima o poi si trasforma in una democrazia fallita. Quando bisognerà ricostruire le istituzioni politiche in varie parti d'Europa, i Cantoni elvetici potranno essere un esempio a cui in qualche misura ispirarsi.\ndal Corriere del Ticino, 31 marzo 2020


The reunion (2013) - Filmscoop.it\nthe reunion regia di Anna Odell Svezia 2013\nInterpreti: Sandra Andreis, Kamila Benhamza, Anders Berg\nTrama del film The reunion\nL'artista svedese Anna Odell ci invita a una cupa riunione di classe con un colpo di scena. Cosa accade quando vecchie gerarchie e verità vengono messe in discussione da una voce inaspettata? Quanto lontano ci si può veramente spingere?\ncon Sandra Andreis, Kamila Benhamza, Anders Berg\nVoti e commenti su The reunion, 2 opinioni inserite\nsweetyy @ 28/08/2015 21:51:31\nUna sorta di Festen ma molto meno scioccante anche se una certa perplessità la lascia. Originale e interessante.\nThe Gaunt @ 21/07/2014 14:28:35\nFilm veramente interessante che gioca su un duplice livello di finzione, basato tuttavia sul tormentato periodo scolastico della Odell, spesso vittima del bullismo e dell'isolamento all'interno della propria classe di scuola. La costante che accomuna le due parti del film è la presenza della stessa Odell nella parte di se stessa, ma mentre nella prima è finzione pura, ricostruzione di questa riunione di ex compagni di scuola dove la Odell rivela tutto il dolore sofferto in quegli anni spezzando l'armonia nostalgica e gioiosa dei convenuti, nella seconda si incontra con i (finti) veri compagni di scuola e mostra loro questa ricostruzione della riunione che nella realtà era avvenuta ma a cui non era stata invitata. Non manca di una certa raffinatezza psicologica nel far vedere le reazioni dei (finti) veri compagni di fronte all'opera di finzione e nella prospettiva di ciò che sarebbe potuto accadere se fosse stata realmente invitata. Atertraffen mette in luce inoltre un meccanismo quasi aberrante di come, malgrado la distanza di ventanni, l'atteggiamento non sia assolutamente mutato nei suoi confronti: vista come la solita sfigata e perdente, nessun tentativo concreto di dialogo di fronte ad una sofferenza maturata nei corridoi inquietanti della scuola. Un film tetro e più caustico di quanto si veda.\nregia di Corrado D'Errico, Enrico Guazzoni


Sport: elisir di giovinezza - Tanta Salute\nHome Benessere Sport: elisir di giovinezza\nSport: elisir di giovinezza\nMantenersi in forma è la strategia migliore per tutelare la propria salute, ma anche la propria giovinezza: lo sport è l'abitudine giusta per proteggere le cellule dall'invecchiamento\nMuoversi, muoversi e… muoversi! Ecco l’unico ritornello che dovrebbero recitare gli irriducibili nemici dell’invecchiamento. Non c’è trucco, lifting o chirurgo che tenga: la strategia migliore, per ingannare il tempo che passa e “barare” sulla propria età anagrafica, è fatta di esercizio fisico. Bastano circa 42 minuti di allenamento moderato o 15 minuti con il piede sull’acceleratore, almeno tre volte ogni settimana, per avere servita su un piatto d’argento la formula magica della giovinezza, eterna o quasi.\nSport e giovinezza vanno davvero di pari passo: a sostenerlo un gruppo di scienziati di indubbia fama, dell’University of California di San Francisco. Lo studio californiano, pubblicato su Plos, porta, tra le altre, anche la firma prestigiosa di un premio Nobel per la medicina, Elizabeth Blackburn.\nNon si fanno miracoli, ma qualche piccola magia sì. La bacchetta magica è nelle mani dello sport che agisce nel modo migliore possibile sul sistema immunitario dell’essere umano. L’attività fisica, il mantenere allenati muscoli e organi, aiuta a proteggere anche le cellule immunitarie, a renderle più longeve. In questo modo, si contrasta l’invecchiamento.\nGli scienziati statunitensi hanno osservato 63 donne in post-menopausa, le hanno divise in due gruppi, le “attive” e le “sedentarie”. Le ultrassessantenni in allenamento hanno dimostrato che l’attività fisica, per circa tre quarti d’ora tre volte la settimana, è l’alleato migliore per sconfiggere lo stress e prevenire l’invecchiamento, cellulare, ma anche fisico e mentale.\nLo sport protegge la lunghezza dei telomeri, cioè la sequenza di Dna che funziona come una protezione per l’estremità dei cromosomi: il risultato? Si garantisce una vita più lunga alle cellule del sistema immunitario. Longevità di queste cellule significa giovinezza dell’organismo.\nImmagine tratta da: shotokaionline.com


Angelo fuori porta: video tutorial parte 2 - La boite des étoiles.\nPubblicato il 09/07/2021 09/07/2021 di Ale\nEravamo rimasti la settimana scorsa con la testina del nostro angelo!\nFinalmente online la seconda parte del tutorial per poter realizzare il corpo e assemblarlo.\nSono felicissima di vedere che il progetto vi è piaciuto tantissimo!\nL’angelo è un progetto semplice e carino che richiede un minimo di manualità ma ha un risultato assicurato.\nState tranquille! La parte più difficile l’avete già fatta: quella dei capelli ahahahah.\nVediamo dunque come poter realizzare questo angelo.\nTroverete le spiegazioni nel video QUI, sul mio canale YT.\nSe vi è piaciuto questo video lasciatemi un like e seguitemi perchè da settembre faremo tanti altri progetti insieme!\nIl Cartamodello è scaricabile gratuitamente QUI.\nVi ricordo che la prima parte del nostro angelo la trovate in questo post.\nCi troviamo quindi la prossima settimana per vedere come realizzare il vestito e le ali,\nintanto vi auguro una bellissima giornata!


Serle vendita ville Tesio\nAnnunci Ville a Serle (BS)\nSerle vendita ville Tesio : serle, villa di prestigio in posizione collinare e panoramica, con splendida vista sul lago di garda. il lotto si estende per 180.000 metri quadri circa, tutto il terreno è recintato. la villa padronale è disposta sui tre livelli ed ha una superficie abitabile di 450 metri quadri ed è impreziosita dalla piscina. la seconda proprietà si dispone su circa 1550 metri quadri. vi sono inoltre vari edifici quali una stalla, locale attrezzi, ovile per un totale di 800 metri quadri. per informazioni e appuntamenti ufficio nordedil: mail: ***@nordedil.info per consultare altri immobili: - - - - vendete o locate un immobile? dovete permutare un immobile? diamo grande ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : serle: disposta su due livelli fuori terra e circondata da area verde privata di circa 1500 mq. servizi di primaria necessità e di trasporto sono a pochi minuti, in quanto la villa sorge a pochi tornanti di altezza dal paese di nuvolento ed ha una fermata dell'autobus proprio di fronte all'ingresso. internamente offre spazi importanti ed una vista gradevole sui monti. la casa è circondata dal verde privato piantumato e recintato. l'immobile: al piano terra, si trovano due ingressi: il primo dal porticato di circa 20mq, il secondo invece, dal giardino attraverso il quale si accede direttamente al primo soggiorno impreziosito da camino a vista, una cucina, i primi servizi ed una camera ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : splendida proprietÃ in zona comoda ai servizi ma anche isolata composta da villa singola di circa 200mq in 6000mq di parco, attualmente suddivisa in due unitÃ indipendenti, composto da zona giorno, due camere a piano terra e soggiorno e due camere oltre a servizi e cantina, lavanderia al piano sottostante, porticati, ampio terreno di proprietÃ con parco piantumato, locali garage, piscina. da vedere. --- Serle\nSerle vendita ville Tesio : per chi ama la tranquillità, in zona residenziale immersa nel verde casa bifamiliare abitabile completamente indipendente costituita al piano terra da ingresso, taverna, cantina lavanderia e centrale termica. al primo piano appartamento di 108 mq composto da soggiorno, cucina separata, due camere matrimoniali e bagno. giardino privato di circa 700 mq. Serle\nSerle vendita ville Tesio : villa singola anni '70 su lotto di circa 1400 mq. distribuita su unico piano, dispone di soggiorno, cucina separata, tre camere da letto, bagno. sono presenti inoltre cantina e un ripostiglio. una stanza nel seminterrato ospita la caldaia a metano. Serle\nSerle vendita ville Tesio : per amanti del verde e della tranquillità, villa singola di ampie metrature recentemente ristrutturata con giardino privato pianeggiante. la soluzione, completamente indipendente, si sviluppa su due piani, al pian terreno zona giorno con ampio soggiorno e cucina separata , un bagno di servizio e la lavanderia, il tutto collegato alla taverna (utilizzabile anche come box auto). al piano primo, due grandi matrimoniali con bagno di servizio, uno studio ed una terza camera di ampia metratura in cui si possono tranquillamente realizzare due camere da letto ulteriori con bagno annesso; il tutto con balconi panoramici. classe energetica e 139,50 kwh/mqa. -- le presenti informazioni non ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : serle - in una delle zone più ricercate della valle sabbia proponiamo nuove elegantissime ville bifamiliari e singole. le soluzioni costruite sfruttando tutte le nuove tecnologie edilizie sono situate a pochi passi dal centro del paese nelle vicinanze dei principali servizi che la comunità può offrire. la bifamiliare è composta da due soluzioni speculari entrambe dotate di uno spazio esterno molto ampio di verde privato e separate da un grande portico di circa 45 mq per abitazione. l'ingresso a lato dell'immobile permette di godersi a pieno il soggiorno dell'immobile con sfogo attraverso una grande porta a vetri scorrevole. il camino e le travi a vista sbiancate rendono l'ambiente molto ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : serle - in una delle zone più ricercate della valle sabbia proponiamo nuove elegantissime ville bifamiliari e singole. le soluzioni costruite sfruttando tutte le nuove tecnologie edilizie sono situate a pochi passi dal centro del paese nelle vicinanze dei principali servizi che la comunità può offrire. la villa singola è circondata su tre lati da verde privato e attrezzata di un grande terrazzo sul fronte da dove si può godere di una vista mozzafiato. l'ingresso ci porta nel soggiorno dell'immobile con sfogo attraverso una grande porta a vetri scorrevole. il camino e le travi a vista sbiancate rendono l'ambiente molto confortevole e elegante. al piano troviamo poi una cucina separata e un ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : serle: immersa nel verde e servita a pochi passi dalla fermata del bus, villetta a schiera centrale disposta su più livelli. le comode scale ci conducono alla casa dove è presente un terrazzo pranzabile accessibile dalla zona giorno. il soggiorno con la cucina a vista è impreziosito da un camino. dal disimpegno si accede al primo bagno finestrato con doccia e al giardino privato dotato di fontanella. le scale di marmo ci portano alla zona notte dove sono presenti una camera doppia con balcone che affaccia sul giardino, una camera matrimoniale con loggia con vista panoramica e il secondo bagno finestrato con vasca.il garage doppio in larghezza, la cantina e la lavanderia sono collegati ... Serle\nSerle vendita ville Tesio : in zona panoramica vista lago,villetta a schiera di nuova costruzione disposta su due livelli più interrato.l'immobile si presenta al rustico internamente con possibilità di scelta disposizione interna e scelta finiture.esternamente l'immobile è ultimato.la metratura dell'immobile è:piano terra mq 63 ca. piano primo mq 30,60 ca.piano interrato mq 63 ca.giardino mq 110 ca. Serle


VIDEO IAMNAPLES.IT - Under 16, Napoli-Ascoli 5-0: Gli highlights del match\nVIDEO IAMNAPLES.IT – Under 16, Napoli-Ascoli 5-0: Gli highlights del match\nPubblicato il 19/01/20 alle 20:45 da Redazione IamNaples.it •\n5 gol e spettacolo per l’Under 16 del Napoli che schianta l’Ascoli al “Centro Sportivo Kennedy”. Tripletta di Scognamiglio, Pesce e Pontillo gli autori dei gol ma è tutta la squadra che accompagna in maniera corale l’azione e fornisce una prestazione davvero convincente. Nella prossima giornata i ragazzi di mister Bevilacqua affronteranno il Trapani fuori casa.\n← Roma, Spinazzola: “Setimana intensa, follia dire che sono rotto! Ora testa alla Juventus”\nEccellenza Lucana, investito un tifoso del Rionero: la polizia ha individuato i tre ultras presunti colpevoli →


Sei sempre in giro? Prenditi una pausa per un fresco spuntino con il nuovo arrivato della linea Joycup di BODUM.\nIl modello Granola Joycup di BODUM è ideale per portare con te cereali, frutta, muesli, latte o yogurt, secondo le tue preferenze, in ufficio o a scuola, in viaggio o semplicemente per trascorrere un bel pomeriggio al parco.\nTiene separati gli ingredienti asciutti da quelli umidi, così i cereali e il muesli restano croccanti nella parte alta del contenitore, mentre il latte o lo yogurt rimangono freschi nella parte inferiore a doppia parete isolante. Potrai riunirli e mescolarli con il cucchiaio incluso poco prima di mangiarli!\nIl modo migliore per gustare mentre sei in giro il tuo yogurt con la tua aggiunta preferita: cereali, frutta o muesli.\n• Mantiene fresche le aggiunte – l'apposito scomparto separato con capacità di 0,18 l mantiene la frutta fresca e i cereali sempre croccanti, anche dopo una lunga giornata, fino al momento in cui avrai voglia di uno spuntino;\n• Grande contenitore per yogurt – nell'apposito scomparto separato da 0,3 l di capacità potrai tenere il latte o lo yogurt e gustarti il tuo spuntino sano e fresco;\n• Coperchio a vite con guarnizione in silicone – evita che il latte o lo yogurt fuoriescano mentre sei in viaggio;\n• Morbida banda in silicone antiscivolo – offre una presa salda mentre mangi e si abbina alla Tazza da Viaggio Bodum: l'accoppiata perfetta per i tuoi spostamenti quotidiani;\n• Cucchiaio incluso – trattenuto saldamente nella banda antiscivolo;\n• Scomparti trasparenti – realizzati in BPA privo di plastica;\n• Facile da lavare – alla fine della giornata non devi far altro che infilare il tuo Granola Joycup Bodum nella lavastoviglie.\nCodice Articolo 11922-361B-Y20\nAltezza (cm) 18.3