Security: le 5 fasi del processo di valutazione del rischio aziendale\n8 Nov , 2018\tSecurity\nIl Risk Assessment (valutazione del rischio), servizio di Security aziendale della nostra agenzia investigativa, si sviluppa in 5 fasi. Ecco quali.\nRisk Assessment (valutazione del rischio): definizione.\nTra i servizi più richiesti della nostra agenzia investigativa vi è il Risk Assessment, ovvero la valutazione (probabilistica) del rischio all’interno delle diverse aree aziendali. Gli esperti della nostra divisione Security svolgono accurate investigazioni volte ad individuare i possibili rischi che potrebbero presentarsi all’interno di un’azienda, in modo da permettere agli imprenditori di adottare opportune misure di prevenzione e di eliminazione del pericolo.\nVuoi conoscere maggiori dettagli sulla valutazione del rischio aziendale? Leggi il seguente approfondimento: “Security: che cos’è il Risk Assessment aziendale“.\nQuesta particolare operazione si articola in 5 fasi ben distinte. Vediamo di seguito quali sono.\n1) Individuazione ed analisi dei principali processi aziendali.\nDurante la prima fase del Risk Assessment è volta all’individuazione di quell’insieme di attività (ovvero processi), svolte all’interno dell’azienda, che trasformano le risorse in un prodotto finale. La valutazione del rischio mira ad identificare quei processi che presentano un potenziale pericolo per chi opera all’interno dell’azienda e per l’azienda stessa.\n2) Identificazione dei rischi all’interno dell’azienda.\nQuesta particolare fase si configura nella raccolta di informazioni inerenti ai rischi aziendali. Le informazioni possono essere raccolte nei seguenti modi:\ninterviste ai vertici ed ai principali esponenti dell’azienda;\nincontri con gruppi di persone appartenenti a diversi livelli aziendali. Tali incontri permettono il confronto delle opinioni dei vari gruppi;\nquestionari da somministrare ai lavoratori: le domande, se adeguatamente elaborate, permettono una valutazione approfondita del rischio aziendale.\n3) Valutazione quantitativa del rischio (risk scoring).\nDopo aver individuato i potenziali rischi dei diversi processi aziendali, è necessario determinarne il livello di gravità e la probabilità che si concretino, procedendo dunque alla quantificazione del rischio.\nIn questa particolare fase viene individuato anche il rischio accettabile, ovvero quel rischio giustificato in quanto i costi o la complessità necessari ad attuare efficaci contromisure sarebbero troppo alti rispetto alle previsioni del danno.\n4) Valutazione qualitativa del rischio.\nQuesta particolare valutazione è basata sulla definizione, in valori numerici, di classi o livelli convenzionali riguardanti i valori delle probabilità che il danno si concreti e la gravità del danno atteso. In base al rapporto tra la probabilità ed il danno è possibile valutare la qualità del rischio e classificarlo nel seguente modo:\nRischio basso (che generalmente corrisponde al rischio accettabile)\n5) Mappatura dei rischi aziendali.\nL’obiettivo della mappatura è quello di fornire una chiara ed immediata rappresentazione dei rischi aziendali, in modo di permettere all’azienda di definire le modalità di intervento per mitigare o eliminare il rischio.\nIn seguito all’operazione di Risk Assessment, gli esperti della nostra agenzia investigativa non si limitano a presentare la mappatura dei rischi aziendali, ma forniscono alle aziende Clienti dei suggerimenti utili a stabilire le misure necessarie a ridurre il rischio.\nPerché la valutazione del rischio è fondamentale per le aziende.\nTutte le aziende, secondo la norma ISO 9001, devono effettuare una valutazione del rischio in modo da garantire la completa sicurezza ai propri lavoratori. Il Risk Assessment non determina soltanto i rischi per chi opera all’interno dell’azienda: è possibile individuare i rischi legati a tutti i processi aziendali, da quello strategico a quello di gestione delle informazioni digitali.\nAl fine di mantenere costante il livello di sicurezza nonché individuare la sussistenza di nuovi rischi (e le relative strategie per mitigarli o eliminarli), è necessario effettuare il Risk Assessment non una tantum, bensì regolarmente.\nSolamente degli esperti di Security e delle normative in vigore, come i professionisti della nostra agenzia investigativa, possono ultimare una corretta valutazione dei rischi aziendali.\nContattaci pure al numero verde 800 400 480 o compila il modulo di contatto presente sul nostro sito per richiedere la nostra operazione di Risk Assessment. Saremo lieti di fornirti una consulenza preliminare completamente gratuita ed un servizio completamente personalizzato per la tua azienda.


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domenica 22 aprile 2018 08:18\nMILANO - «Povera ragazza, sgozzata dal padre e dal fratello perché voleva semplicemente essere libera. Quanta tristezza, quanta rabbia. In Italia nessuno spazio per chi viene a portare questa 'cultura'». Lo scrive su Twitter il leader della Lega Matteo Salvini, a proposito della ragazza di Brescia uccisa dai familiari in Pakistan.\nMeloni: Sana vittima di fondamentalismo tribale\n«Cresciuta a Brescia, torna in Pakistan e viene sgozzata dal padre e dal fratello perché colpevole di voler sposare un italiano. E' la storia di Sana Cheema, 25 anni. Da queste 'culture' che piacciono tanto alla sinistra non abbiamo niente da imparare. Un pensiero commosso per Sana e per tutte le vittime di un fondamentalismo tribale che considera la donna un essere inferiore all'uomo, da uccidere come fosse carne da macello». E quanto scrive su Facebook il presidente di Fratelli d'Italia, Giorgia Meloni.\nCalderoli: Certo Islam non si può integrare\n«La tragica uccisione di Saana, sgozzata da padre e fratello perché voleva essere libera di amare un ragazzo italiano e non accettava un matrimonio combinato, è la dimostrazione che un certo genere di Islam più estremista non è compatibile con il nostro modo di vivere occidentale, con la nostra idea della vita, basata sul rispetto delle persone e delle loro scelte e sulla totale parità tra uomo e donna». Lo afferma Roberto Calderoli (Lega), vicepresidente del Senato.\n«Sono mesi - aggiunge - che sentiamo di ragazze di famiglie islamiche segregate in casa, costrette a matrimoni combinati, addirittura da minorenni: non serviva questo barbaro assassinio per scoprire che l'Islam più estremista non può integrarsi con noi».\nGelmini: Storia che mette i brividi\n«La storia di Sana mette i brividi: uccisa perché voleva solo essere libera di amare!». Lo ha scritto su Facebook Mariastella Gelmini, capogruppo di Forza Italia alla Camera.\n«Siamo di fronte, purtroppo, a una inciviltà razzista - ha aggiunto - che condanniamo con fermezza in un Paese tollerante come l'Italia. Bisogna lavorare ancora tanto per una buona, sana e reale integrazione che non tollera episodi come questo e non transige sul mancato rispetto dei nostri valori».\nMartina: Combattere oscurantismo\n«Quella di Sana, la ragazza uccisa per mano dei suoi famigliari, è una morte inaccettabile. Aveva scelto l'amore e ha trovato invece un'orribile violenza dentro le mura di casa. Ennesima vittima di uomini che pensano alle donne come loro proprietà. Lottare contro ogni forma di femminicidio e contro ogni oscurantismo è un dovere morale». Lo ha dichiarato in una nota il segretario reggente del Partito democratico, Maurizio Martina.


Luigi Moio presenta il suo libro "Il respiro del vino" con il prof Guido D'Agostino - 30 giugno museo del mare - Cheyenne Radio Sound\nVenerdì 30 giugno alle ore 18 presso il Museo del Mare (Via di Pozzuoli, 5 - Napoli) la MarVin wineClub e l’Accademia Vesuviana del Teatro di Gianni Sallustro presenteranno il libro “Il respiro del vino” del professore Luigi Moio, edito da Mondadori. Saranno presenti con l’autore, il professore Guido D’Agostino, il delegato campi flegrei Scuola Europea Sommelier Pasquale Poerio, la presidente della MarVin Rosalba Ardone. Modera la giornalista-attrice Roberta D’Agostino che curerà anche le letture con l’attore-regista Gianni Sallustro. Media partner Mydreams il portale dello spettacolo. Non una semplice presentazione ma un incontro emozionale con il vino protagonista; l’enologo Moio farà scoprire al pubblico presente l’anima di diversi tipi di vini dando vita ad una degustazione particolare con l’ausilio di De Lisio Cantine, Cantina Sole di Pietrefitte, Cantina Vitematta, Azienda Capolupo Rosario, Azienda Vinicola Amoroso e Azienda Carlo Centrella. Un tuffo nelle emozioni sensoriali che nascono dal vino, un’immersione totale nel mondo dell’enologia che farà conoscere aspetti non conosciuti del nettare degli dei.\nVi parlerò di quel profumo coinvolgente - dice Moio - di quel suo respiro trattenuto, al quale è impossibile opporre resistenza, che anticipa tutto ciò che si sente in bocca subito dopo aver avvicinato il bicchiere alle labbra. Da quando esiste l'uomo, nella sua cultura gastronomica non c'è altra bevanda o cibo che preveda questo meraviglioso rituale di incontro tra sensibilità, natura ed emozione. È una gestualità mitica, quella legata al vino, che con la sua delicatezza ci aiuta a riappropriarci del nostro tempo e del nostro equilibrio interiore. Sarò certamente felice, perciò, se voi gentili lettori, arrivati all'ultima pagina, riporrete soddisfatti e arricchiti questo mio libro e un attimo dopo vi lascerete prendere dalla curiosità di stappare un'ottima bottiglia del vino che preferite per scoprire l'invitante e meraviglioso mondo di profumi che vi è racchiuso.


Lo stato attuale della gestione idrica in Campania con un'intervista\nHome Campania Lo stato attuale della gestione idrica campana. Incontro con il DG Palmieri\nMa quanto ci costa l’acqua?\nIl caos delle gestioni idriche\nPer provare a fare un po’ di chiarezza sull’argomento siamo andati a trovare il dott. Michele Palmieri, ormai da anni direttore generale per l’ambiente della Regione Campania, prima con Caldoro ed oggi con De Luca.\nPerfettamente a conoscenza delle problematiche del settore, Palmieri sembra rappresentare una vera risorsa della Regione per mettere ordine nell’attuale ginepraio gestionale che produce molti disservizi e scarsi investimenti.\nCome è articolata la gestione idrica oggi in Campania?\nAttualmente sconta la mancata applicazione della normativa perché gli ATO (Ambiti Territoriali Ottimali) non hanno individuato completamente i gestori unici. Solo nell’ATO 3 è attiva la GORI. Nell’ATO 4 abbiamo quattro gestori che coprono quasi completamente il territorio salernitano. Mentre a Napoli, Avellino, Benevento e Caserta la situazione è estremamente frammentaria, con gestori parziali che spesso non hanno nemmeno l’intero ciclo integrato ma si limitano alla gestione idropotabile, quindi non fanno depurazione o la fanno in modo molto marginale, per cui la gestione è affidata quasi esclusivamente a gestori comunali, in economia, con una frammentazione ed una disorganizzazione legate alla visione territoriale molto piccola della gestione stessa che genera problemi sicuramente economici, infrastrutturali, di mancata programmazione degli interventi di adeguamento e di ammodernamento. Non è certamente oggi una situazione rosea.\nA questo si aggiunge che non sono state approvate le tariffe idriche regionali.\nNel 2015 la proposta della Regione fu bocciata dall’AEEG (Autorità per l’energia elettrica e il gas) e fu quindi adottata una tariffa d’ufficio. Questa sanzione è stata impugnata dalla Regione stessa e da Acqua Campania, la quale ultima ha già vinto in primo grado al TAR Lombardia e oggi la causa è al Consiglio di Stato. Il ricorso regionale è invece ancora al TAR. Ovviamente questa è una situazione che non dà certezze sul pieno recupero dei costi, obbligatoriamente previsto dalla normativa comunitaria a carico dell’utenza. In questo momento non c’è equilibrio e i ricavi sono inferiori ai costi. L’anno scorso la Regione ha riproposto la tariffa per il quadriennio 2016/2019 ma è stata impugnata da alcuni gestori e il tribunale ha stabilito che la tariffa deve farla direttamente l’AEEG. Adesso l’EIC (Ente Idrico Campano), subentrato ai vecchi ATO, ha avviato un percorso per fornire all’AEEG tutti i dati necessari per definire la tariffa della grande distribuzione. Speriamo di avere la nuova tariffa dell’acqua all’ingrosso entro l’anno.\nL’EIC oltre ad avere un Presidente ed un Consiglio molto nutrito ha anche una serie di collegi territoriali, quindi una rappresentanza formidabile degli Enti locali. Non è una struttura troppo complessa che rischia l’inefficienza e qual è la vera ragion d’essere del nuovo Ente?\nL’EIC ha prima di tutto una rappresentanza a livello di sub ambiti, per ognuno dei quali esiste un Coordinatore di Distretto che rappresenta il territorio nel Consiglio. Oggi l’ATO è unico e l’EIC rappresenta appunto l’ATO unico regionale. E’ evidente che ha ereditato una situazione come dicevo prima disastrosa. Il problema più grosso è la frammentazione delle gestioni. Stiamo avviando un percorso per la risoluzione di tutta la problematica dando assoluta priorità alle tariffe, perché, una volta definita quella della grande distribuzione, a valle andranno adeguate quelle dei gestori che fanno la distribuzione all’utenza. Poi bisognerà discutere sulle modalità di individuazione dei gestori dei sub ambiti.\nLei ha detto che i ricavi sono inferiori ai costi. Chi sta pagando la differenza?\nSicuramente la Regione nelle more che l’AEEG consenta, attraverso conguagli o altro, di andare a pareggio nei prossimi anni.\nQuesto significa che pagano i cittadini. La Regione ha avviato azioni nei confronti dei suoi debitori e dei suoi concessionari?\nSoffriamo di una forte morosità da parte dei gestori che acquistano l’acqua all’ingrosso da noi. Nel caso della GORI è stato concordato un piano di rientro che viene al momento onorato. Diversa è la posizione di Acqua Campania come concessionario regionale con la quale c’è una causa in corso nell’ambito della quale la Regione ha chiesto la rescissione del contratto.\nSono aperti tavoli di trattativa per ridefinire la concessione Acqua Campania che, a detta di molti, è un po’ datata?\nMa sicuramente è una concessione che risale al 1992, oggetto peraltro di lunghi contenziosi amministrativi, ed ha quindi molti anni. Deve essere chiarita rispetto ad alcuni aspetti. Fra l’altro vi è l’obbligo di adeguamento della convenzione a quelle tipo dell’AEEG.\nCosa fa e di chi è Acqua Campania spa?


Google+ Applicazioni Grafiche: Il Mistero della Città Sommersa di Risa - Messina Legend, Traditions & Taiuni\nIl Mistero della Città Sommersa di Risa - Messina Legend, Traditions & Taiuni\n"La città sommersa di Risa":\nSecondo una leggenda poco nota, prima che il lago di Torre Faro si formasse, incastonata nella meravigliosa cornice paesaggistica dello stretto di Messina, sorgeva una fiorente cittadina che prendeva il nome dalla principessa che la governava: Risa.\nSi racconta che l'abitato, dalle bianche mura in pietra, era un importante centro di scambio commerciale e culturale della Sicilia pre-ellenica . Un forte sisma distruggeva Risa, che con il passare dei secoli veniva interamente sommersa dalle acque lacustri, si formava così il “lago piccolo“, uno dei due laghi presenti ancora oggi. Inoltre, da fonti storiche, si apprende che addirittura i laghi fossero tre, uno dei quali, quello che adesso non esiste più, era ubicato fra gli altri due, nella zona dei Margi. Nei pressi di quest‘ultimo si trovava un tempio dedicato al dio Nettuno, fatto erigere da Orione. Sembrerebbe che parti delle colonne del tempio sarebbero state utilizzate per la costruzione della cattedrale di Messina. Resti del tempio venivano ritrovati intorno al 1810 in occasione della costruzione, da parte degli inglesi, di un canale di\ncollegamento fra il lago piccolo di Torre Faro e quello grande di Ganzirri. Fra gli abitanti del luogo c’è anche chi afferma che in particolari condizioni atmosferiche sia addirittura possibile scorgere, in fondo al “lago piccolo“ i resti di abitazioni e strade.\nI racconti dei pescatori invece narrano che, ancora oggi, è possibile udire durante la notte i rintocchi della campana della chiesa di Risa, le cui rovine giacerebbero sul fondo del lago. La campana infatti suonerebbe per avvertire chi va per mare dell’arrivo di una forte tempesta.\nIn molti dicono che... “Si sona a campana i Rrisa è megghiu non pigghiari pi fora“.\nLUIGI SUGLIA & MIRKO VIZZINI\nLoredana Gasparri 13 luglio 2015 20:18\nCiao, arrivo qui dal Linky Party...bellissimo blog, io adoro la grafica! Il post che avete scelto per partecipare al Linky è molto interessante, non conoscevo questa leggenda anche piuttosto inquietante. Mi ricorda Atlantide, in qualche modo.\nSe volete passare da me, che ho un Blog di libri, ecco il mio url: http://delfurorediaverlibri.blogspot.it/\nLuigi Suglia Flame Creations LAB 14 luglio 2015 02:04\nCiao Loredana ti ringrazio per i complimenti :) Mi sono segnato proprio oggi tra i tuoi lettori fissi del blog :). La leggenda di Risa fa parte delle nostra raccolta sui miti e le leggende messinesi, goditi l'intera serie se hai tempo la trovi nella pagina Portfolio tra i nostri progetti personali. Il tuo blog è molto carino comunque, è bello che nell'era della digitalizzazione e degli ebook, tu voglia dare importanza al contatto fisico insostituibile, che si instaura tra un lettore e le pagine di un buon libro stampato :)\nLoredana Gasparri 15 luglio 2015 10:36\nArrivando dall'epoca in cui esistevano solo i libri di carta, il contatto con loro era insostituibile: sono vittima di un imprinting, che ha lasciato tracce praticamente indelebili. Io adoro la tecnologia, e ho un tablet che versa libri in ebook e sono felice di poterli leggere anche in quel formato, ma se devo esprimere una scelta, io continuo a comprarli in carta. Il loro peso, il loro contatto e il loro profumo sono insostituibili, semplicemente. Sono quasi creature! Grazie degli apprezzamenti per il mio blog: sto pensando di fare un bel restyling per dargli un'immagine sua, per cui credo che farò giri sempre più insistenti nel vostro blog in cerca di ispirazione e di tutorial tecnici. E ora che mi hai detto che raccogliete miti e leggende messinesi...beh, è difficile dimenticare un'informazione del genere per una come me che li adora. :-)\nLuigi Suglia Flame Creations LAB 15 luglio 2015 16:43\nIo ci sono cresciuto con i libri di carta quindi ti capisco benissimo. Sono insostituibili XD. Nella pagina "A punti di grafica" trovi tanti tutorial per progetti grafici, di alcuni è possibile anche il download del progetto se ti iscrivi alla nostra newsletter :). Spero che li troverai utili. Allora appena pubblichiamo la prossima immagine delle leggende messinesi ti chiamerò direttamente XD


ThyssenKrupp, aumento di capitale da quasi 900 milioni di euro - FIRSTonline\nVino: nelle cantine di Didi, salumaio a Umbertide con la passione per la vigna 10 minuti fa\nAvocado: boom di un frutto per tutte le stagioni, tutte le cucine e tutte le latitudini 45 minuti fa\nHome Finanza e Mercati ThyssenKrupp, aumento di capitale da quasi 900 milioni di euro\n3 Dicembre 2013, 10:58 | di FIRSTonline | 0\nIn una sola notte, il gruppo siderurgico tedesco ha piazzato 51,5 milioni di nuovi titoli, raccogliendo 882,3 milioni di euro – Il denaro servirà a investire in tecnologie per ascensori, sottomarini e grandi impianti industriali – Restano i problemi dopo i disastrosi investimenti in Usa – La società è indebitata per 5 miliardi di euro.\nTutto in una notte. ThyssenKrupp ha appena annunciato che l’aumento di capitale lanciato lunedì sera è stato completato. La cifra raccolta è di 882,3 milioni di euro. Il gruppo aveva bisogno di un’iniezione di liquidità per migliorare i conti, dopo i disastrosi investimenti nelle acciaierie americane.\nIn tutto, sono state piazzate 51,5 milioni di nuove azioni al prezzo unitario di 17,15 euro. E gli investitori tedeschi e stranieri si sono precipitati a comprare.\nIl prezzo definitivo del titolo si situa nella parte bassa della forchetta indicativa di cui si parlava alla vigilia: tra 17,05 e 17,635 euro. Se l’operazione è stata molto rapida, questo è dovuto alla formula scelta: l’aumento di capitale ha preso la forma di un collocamento accelerato presso gli investitori istituzionali e sono stati tolti i diritti di prelazione di chi era già azionista.\nTra i grandi investitori, ci sono i fondi Cevian, Franklin e Blackrock che rafforzano la loro presenza. Non è però dato sapere se la Fondazione Krupp ha partecipato all’operazione.\nAttualmente, ThyssenKrupp vale circa 10 miliardi di euro in Borsa. A Francoforte, il titolo questa mattina cede oltre l’1% dopo aver perso circa il 9% il giorno della vigilia. Il gruppo ha ancora molti problemi, su tutti il debito da 5 miliardi di euro. La questione americana è in parte risolta, ma ora bisogna stringere la cinghia e il prossimo capitolo da affrontare potrebbe essere quello delle acciaierie europee.\nIl capitale raccolto dovrebbe permettere all’azienda di proseguire con la ricerca tecnologica, tra grandi impianti industriali, ascensori e sottomarini, settore grazie al quale ha appena ottenuto un grosso contratto a Singapore.


Signa, al via dal 6 luglio i centri estivi dedicati ai bambini e ragazzi (dai 6 ai 14 anni) del territorio – Toscana Eventi & News\nDedicati ai bambini del territorio di Signa, i centri estivi 2020 prendono il via il prossimo 6 luglio. L’amministrazione comunale infatti sta lavorando da settimane all’organizzazione dei campi estivi per ragazzi dai 6 a 14 anni e, proprio in questi giorni, ha concluso la sottoscrizione delle convenzioni con le associazioni aderenti.\nSostenuti dai fondi comunali unitamente ai fondi PEZ erogati dalla Regione Toscana e dai fondi ministeriali di cui al DM del 25 giugno scorso, i centri estivi ESTATE IN GIOCO a Signa sono organizzati da realtà educative del territorio che hanno risposto all’avviso pubblico esprimendo la propria manifestazione d’interesse: si tratta infatti di associazioni specializzate nell’educazione infantile e nell’organizzazione di attività ludico-ricreative per bambini di ogni età, ma anche di storiche società sportive, cooperative ed interessanti realtà culturali.\n“L’offerta dei centri estivi si presenta più ricca rispetto agli anni precedenti dal momento che hanno aderito numerose associazioni del territorio”, afferma l’assessore alla Pubblica Istruzione Gabriele Scalini. “Attraverso i fondi stanziati dal Comune, dalla Regione e dallo Stato siamo riusciti a mantenere molto contenute le rette (a fronte di un significativo aumento dei costi di igienizzazione e del personale) ed abbiamo ampliato le offerte educative”.\n“Ultima novità sono le date”, prosegue l’assessore. “Alcune proposte infatti proseguiranno fino\nalla prima metà di agosto e, compatibilmente con le esigenze della scuola, è possibile che si possano prorogare fino a metà settembre. Siamo consapevoli della situazione di grande difficoltà delle famiglie che in questi mesi hanno dovuto gestire lavoro, educazione ed istruzione dei figli in solitudine e speriamo in questo modo di offrire un contributo per riconquistare la normalità”.\n“Un ringraziamento, infine, all’ufficio scuola, che, in una situazione molto complessa, è riuscito a garantire un servizio completamente rinnovato con la massima attenzione per la sicurezza dei bambini e la qualità dell’offerta ludico-educativa”, conclude l’assessore Scalini.\nSabato 27 giugno sono state aperte le iscrizioni allo Studio Culturale Campi Danza asd (via Pistoiese n. 135/B – Signa). Il centro estivo è organizzato per 2 settimane dal 06/07 al 17/07 con orario 8.00 – 17.00 ed i genitori potranno iscrivere il bambino ad una o due settimane di campus, con orario full time o metà giornata. Saranno accolti in tutto 15 bambini nella fascia d’età 6 – 11 anni e si svolgeranno attività sia all’aperto che in spazi interni, con laboratori artistici e di manualità realizzati da educatori sportivi: creazione di murales dipinti con l’uso del corpo e materiali vari; attività di giardinaggio; giochi classici, storicizzati nella memoria di ogni persona, come la corsa con il sacco o la caccia al tesoro; lezioni di danza hip -hop e danza moderna per bambine e bambini; proiezione di film e laboratori per la realizzazione di piccoli lavoretti artigianali.\nAl via anche da mercoledì 1 luglio la possibilità di segnare i bambini al centro estivo Campus Lab: giocare con il sapere (c/o Scuola dell’Infanzia Don Milani, via Tifariti – Signa) organizzato per moduli settimanali dal 06/07 al 07/08 con due fasce orarie, una la mattina e l’altra il pomeriggio. Il campus è pensato come un’azione educativa mirata, un’esperienza attraverso cui rapportarsi alle potenzialità individuali di ciascun bambino/ragazzo per valorizzarne le differenze e trasformarle in risorse, favorendo il raggiungimento dell’autonomia e della consapevolezza. Un vero e proprio campus school in cui portare avanti i compiti estivi in compagnia ma anche divertirsi con laboratori creativi e originali atti a favorire l’apprendimento e sviluppare il piacere di sapere. La metodologiautilizzata prevede infatti la riflessione meta cognitiva, ossia la conoscenza dell’attività cognitiva del bambino in azione; lavori in piccoli gruppi per favorire il confronto e stimolare la cooperazione tra pari; attività ludico-educative volte all’apprendimento attraverso il gioco e il divertimento.\nInfine, da giovedì 2 luglio l’apertura delle domande d’iscrizione al centro estivo Multisport, organizzato da UISP | Sportpertutti. Messo in opera presso la sua sede originale, la scuola primaria Leonardo da Vinci (via Roma, 30 – Signa), il campo si profila come un’esperienza rivolta a bambini 7 – 11 anni e si struttura su due turni per tre settimane – dal 13/07 al 31/07 – con orario diurno dalle 08.00 alle 17.00. Un’esperienza importante di socializzazione, ma anche un modo efficace per ri- approcciarsi al movimento e allo sport dopo la reclusione obbligata data dal lockdown: giochi mirati, volti alla sperimentazione e alla conoscenza delle discipline sportive, unitamente ad attività quotidiane orientate a promuovere e favorire uno stile di vita sano e corretto, sono il fil rouge che lega le giornate di attività del campus Multisport.\n“Siamo davvero felici di offrire questa opportunità ai bambini e soprattutto alle loro famiglie che, dopo mesi tanto difficili, possono ricominciare a guardare alla consueta quotidianità”, conclude il sindaco Giampiero Fossi.\nSul sito del Comune di Signa , tutte le informazioni necessarie (www.comune.signa.fi.it)\nAl Teatro Verdi di Firenze arrivano i "guitar hero" Joe Satriani, John Petrucci e Uli J. Roth. Tre s...\nTagged bambini centri estivi comune di sigma da 6 a 14 anni ragazzi


La poltrona di Gaetano Pesce che ha spaccato il pubblico del Fuorisalone - The Way Magazine\nOpera d'arte ammirevole per impegno sociale o pugno nell'occhio nel quartiere degli artisti? Scopriamo cosa c'è dietro l'operazione dell'artista con Gobbetto Resine.\nUna poltrona ha diviso l’opinione delle migliaia di frequentatori del Brera Design District durante il Salone del Mobile 2017. Dopo il grande successo dello scorso anno, il maestro Gaetano Pesce, uno dei maggiori artisti italiani viventi, ha dedicato la sua Up5 alla condizione della donna oggi.\nL’installazione è stata posta davanti all’Accademia di Brera a Milano e ha un’appendice in Up galeotte, che richiama la schiavitù e la limitazione della libertà, su tutto il percorso di via Fiori Chiari.\nL’opera è stata realizzata in collaborazione con il centro Artemisia Onlus e il Comune di Milano con il supporto della Gobbetto Resine e lo spazio Roberaebasta. Un monumento alla donna, sintesi tra scultura, design, moda e denuncia sociale. La poltrona alta sei metri, ripropone le voluttuose fattezze femminili di UP5, il primo oggetto industriale dotato di messaggio politico e vera icona di design mondiale.\nPerché è ricoperta di indumenti impregnati di resina? Perché sono vestiti vissuti da donne provenienti da ogni angolo del pianeta. A terra, la palla al piede, simbolo del pregiudizio maschile. L‘installazione è stata molto fotografata, a volte anche criticata per il suo posizionamento provocatorio davanti alla sede della cultura per eccellenza in città, l’Accademia di Brera, nella passata Design Week.\nL’arte fa discutere e se lo fa significa che ha fatto centro. Il maestro Gaetano Pesce è la prova di quanto la resina possa essere versatile e artistica così come ricercata e rappresentativa a livello architettonico: dalla collaborazione per la realizzazione de “Il Tempo Della Diversità” presso il Museo MAXXI di Roma passando per EXPO 2015 con “L’Italia Che Balla”, dal Salone del Mobile 2016 con l’esposizione “Altra Bellezza” a Palazzo Morando di Milano e in seguito a Firenze con “Maestà Tradita” presso il Museo del Novecento. Importante realizzazione a scopo benefico nel 2016 è quella del Policlinico S. Matteo di Pavia – reparto pediatrico e, sempre nello stesso anno a dicembre con Miami ArtBasel. La partnership con Gobbetto Resine prosegue in un momento di grande slancio progettuale visto che le resine diventano il materiale indispensabile utilizzato dai creativi di tutto il mondo.\nIl momento d’oro di Gobbetto è ora. Fino alla fine degli anni ’50 le resine venivano utilizzate prevalentemente per la costruzione di barche e di aerei, ed è in quel periodo che nasce Gobbetto. Infatti è proprio in quegli anni, a cavallo tra i ’50 – ’60 che l’azienda presieduta da Giancarlo Gobbetto brevetta la prima linea di resine monolitiche. Oggi, l’utilizzo nell’arredamento e nell’arte.


TASS altera la risoluzione del Senato francese sulle sanzioni | StopFake\nLa pubblicazione russa TASS ha pubblicato la notizia sull’adozione della risoluzione dal Senato francese circa le sanzioni contro la Russia.\nLa pubblicazione riporta: «Il Senato francese ha adottato una risoluzione sulla “commutazione graduale” delle sanzioni imposte dall’Unione europea nei confronti della Russia”.\nQuesta formulazione non ha nulla a che fare con la realtà. In realtà, la risoluzione è un appello al governo Francese e non può “commutare” o annullare le sanzioni già adottate. È solo una raccomandazione e non è vincolante.\nDopo nel testo della notizia vi sono le parole del rappresentante dell’Unione dei democratici e degli indipendenti Yves Pozzo di Borgo “sull’importanza dei rapporti con la Russia“, ma hanno dimenticato di menzionare le sue parole successive “la Francia potrebbe diventare un garante dell’integrità territoriale dell’Ucraina sulla base degli accordi di Minsk e il mediatore nel rapporto con la Russia“. Poi la TASS riporta che questa decisione è dettata dalla volontà dei francesi, che sono “contro le sanzioni“.\nSottolineiamo che la TASS, come la maggior parte di altre pubblicazioni russe, hanno riportato la notizia su questa risoluzione, tagliandone una parte importante – il Senato francese ha condannato l’occupazione della Crimea e ha definito il referendum in Crimea non valido, in accordo con la risoluzione delle Nazioni Unite.\nscreeshot Голос Америки\nDi seguito la pubblicazione TASS e altri media riportano “a sensazione” che “questi passi (i deputati) li legano al progresso nell’esecuzione degli accordi di Minsk”. In realtà, la richiesta del Senato al governo francese non è niente di speciale, perché un anno fa il Presidente della Repubblica François Hollande ha anche detto che è pronto a discutere la commutazione delle sanzioni nel caso del progresso della situazione in Ucraina.\nAlcuni media russi e ucraini hanno pubblicato dei titoli completamente alterati, secondo i quali il Senato ha praticamente “cancellato le sanzioni contro la Russia“. Ad esempio, il quotidiano Vesti o RBC.


Cuscino Divano Fantasia | Promozioni\nCuscino Divano Fantasia | Sconti e Promozioni Online\nStai cecando opinioni e review prodotto affidabili per Cuscino Divano Fantasia? Le analisi dettagliate scritte dai nostri utenti ti aiuteranno a valutare Cuscino Divano Fantasia.\nCoppia di federe federe federe federe divani federe cuscini del divano 45x45 federe divani 50x50 federe di seta federe divani 40x40 federe federe da letto in cotone 50x80 federe 50x50 coppia federe federe federe federe federe federe federe coppia cotone 100% federe di cotone bianco di cotone amore federa paio federe in cotone federe grigio\nIn questa sezione troverai una analisi dettagliata relativa a Cuscino Divano Fantasia. Leggi recensioni rilasciate dai clienti che hanno già acquistato il prodotto inclusive di recensioni sul prezzo.\nDi seguito trovarei la classifica dei migliori prodotti per Cuscino Divano Fantasia, clicca per vedere recensioni, dettagli e offerte attive:\nCuscino Divano Fantasia: offerte online nel nostro portale specializzato.\nTrova online Recensioni dei prodotti, classifiche e prezzi per Cuscino Divano Fantasia. Acquista Cuscino Divano Fantasia direttamente dai 2021 Top Online Stores come Amazon, eBay e Aliexpress. Non perdere le migliori promozioni per Cuscino Divano Fantasia, compra Cuscino Divano Fantasia direttamente online e goditi un grande risparmio sui tuoi acquisti.\nDKISEE - Federa decorativa per cuscino, in cotone, lino, fantasia scogliera, per soggiorno, divano letto, 45,7 x 45,7 cm\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni aggiornate ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Cuscino Divano Fantasia.\nLe recensioni presenti sono il miglior modo per valutare il prodotto. Gli utenti che rilasciano le recensioni su Cuscino Divano Fantasia danno feedback non solo sulla fase di acquisto ma anche sull'uso. Il tutto viene accompagnato spesso da immagini che consentono di individuare sia i pregi che eventuali difetti. La lista di Cuscino Divano Fantasia proposta classifica i prodotti in base ai voti ricevuti, le opinioni positive e la pertinenza con le esigenze dimostrate dai clienti.\nIl prezzo viene aggiornato ogni giorno cosi da sapere sempre quanto costa Cuscino Divano Fantasia.Il listino puo’ subire delle variazioni di costo in base ad eventuali offerte della giornata, per trovare l’ultimo prezzo vi basterà cliccare sul pulsante dedicato “vedi Prezzo”. Questo consente di individuare la proposta più economica per il prodotto in vendita ed acquistare dove conviene.\nCuscino Divano Fantasia puo’ risultare disponibile o in arrivo, solamente in alcuni casi non risulterà più disponibile, tuttavia basterà leggere i dettagli della scheda prodotto per capire se tornerà in vendita a breve. Il vantaggio di Amazon è quello di poter contare su Prime, il servizio che abbatte i costi rendendo gratuita la spedizione in molti casi. Ebay invece puo’ far fede sulla garanzia di chi sceglie come metodo di pagamento paypal e diversi annunci di Cuscino Divano Fantasia usato.\nUna delle soluzioni puo' essere quello di acquistare Cuscino Divano Fantasia usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Cuscino Divano Fantasia usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'. I principali vantaggi sono sicuramente un costo ridotto rispetto al Cuscino Divano Fantasia nuovo anche se bisogna cercare bene tra le offerte, in questo ci viene in aiuto un sito come eBay.\nSe state già valutando di comprare su Amazon, vi consigliamo di fare un salto prima nella pagine Buono Sconto di eBay ed Amazon. Vi basterà accedere a questi buoni sconto per ridurre il costo totale del vostro acquisto e quindi spendere meno per Cuscino Divano Fantasia. Cliccate sul link indicato sopra per vedere la procedura che vi consente di ottenere questa ulteriore opzione di risparmio.\nSe i dettagli nelle recensioni e la scheda tecnica non vi convincono potete ancora trovare delle alternative a Cuscino Divano Fantasia. In base alle vostre preferenze sul brand sono disponibili diverse soluzioni alternative o prodotti simili che possono svolgere la stessa funzione entro certi limiti.


Convocato all'improvviso in una fattoria nei pressi di Three Pines, Armand Gamache, capo della Setdu Quec, scopre di essere stato nominato esecutore testamentario da una sconosciuta baronessa. Il documento contiene clausole tanto bizzarre da far sospettare al commissario che si tratti di uno scherzo, ma di la qualche giorno, quando nella fattoria viene rinvenuto il cadavere di un uomo, la realtdei fatti emerge in tutta la sua gravit Nel frattempo un enorme carico di droga sta per inondare le strade di Montrl, e Gamache, sospeso dal servizio sei mesi prima proprio per non averlo fermato, deve decidere al pipresto come agire.\nIl regno delle ombre. Le indagini...\nThree Pines è una piccola cittadina del Quebec che neppure compare sulle mappe. Un posto idilliaco, dove il tempo sembra essersi fermato e la vita scorre placida. Almeno in apparenza. Armand Gamache è perfettamente in tono con l'ambiente. Cinquantacinque anni, di corporatura solida, raffinata cultura e modi garbati, si direbbe un tranquillo professore di storia o letteratura, e non l'ispettore capo della omicidi. Ma l'inganno è spesso un meccanismo estremamente raffinato, che si alimenta dei più piccoli dettagli e si cela dove meno te lo aspetti. Anche in una tiepida serata di inizio estate in cui tutto sembra perfetto. Clara Morrow, pittrice locale di grande talento, sta festeggiando insieme ad amici e personaggi del mondo dell'arte il successo della personale tenutasi al museo di Montreal. Eppure la mattina seguente, tra le peonie del giardino di Clara viene ritrovato il corpo senza vita di una donna, la cui presenza alla festa non era stata notata da nessuno. Quando l'ispettore Gamache avvia le indagini, scopre un mondo fatto di invidie, gelosie e antichi rancori in cui la verità sull'omicidio è offuscata da molte ombre.


Quattromani premia Luca Pedrotti: Ambasciatore d’Eccellenza – SimpaticoMelograno\nPubblicato il 15 Dicembre 2018 di Il Simpatico\nIl direttore Regionale UBS-Ticino Luca Pedrotti: AMBASCIATORE D’ECCELLENZA\nAttribuito al banchiere Luca Pedrotti il titolo di Ambasciatore di Quattromani\nper i suoi meriti nel sostenere e promuovere al meglio la qualità gastronomica e vinicola ticinese.\nIl prestigioso riconoscimento Swiss Premium Wine di Ambasciatore Quattromani ha distinto quest’anno un banchiere-gourmet ritenuto molto attento nell’ambito eno-gastronomico ticinese. Un caso emblematico quello di Luca Pedrotti che durante i quattro anni alla testa di UBS-Ticino non ha mai perso occasione per sostenere “con gusto” manifestazioni d’arte, di cultura, di beneficenza e di sport ma anche impegnandosi in prima linea nella formazione professionale e nel promuovere rappresentativi prodotti ticinesi di qualità come il Merlot Quattromani.\nUn esemplare impegno che gli è valso il titolo di Ambasciatore d’eccellenza per la giuria presieduta dal giornalista Alberto Dell’Acqua, ideatore del progetto Quattromani, e composta dai quattro dinamici produttori di questo significativo Merlot (Guido Brivio, Angelo Delea, Feliciano Gialdi e Claudio Tamborini).\nDurante il festoso convivio svoltosi all’Hotel Splendide Royal di Lugano si è brindato con il Merlot Quattromani 2015 tenuto recentemente a battesimo dal ministro Ignazio Cassis.\nUna grande annata in ogni senso!\nI produttori Guido Brivio, Angelo Delea, Feliciano Gialdi e Claudio Tamborini attorniano l’Ambasciatore Luca Pedrotti e il giornalista Alberto Dell’Acqua, presidente della giuria.


�New GFIA Report: Solutions to the global pensions challenge� (MEDIA RELEASE, May 2018)\n�Older and wiser: solutions to the global pensions challenge� (REPORT)\nGFIA � Link al REPORT\nIn un report pubblicato nel mese di maggio, la Federazione che rappresenta - su scala globale - le Associazioni delle imprese assicuratrici (GFIA - Global Federation of Insurance Associations) ha formulato alcuni orientamenti (“policy recommendations”) per facilitare la riduzione del gap di risparmio previdenziale globale.\nIl report evidenzia le trasformazioni demografiche in corso, caratterizzate dal declino delle nascite e dall’aumento della speranza di vita (18 “over-65” ogni 100 persone in età attiva nel 2030 e più di 25 pensionati ogni 100 individui in età lavorativa entro il 2050), e sottolinea la “pressione” - in preoccupante aumento - sui sistemi di sicurezza sociale e sulle finanze pubbliche.\nNel documento gli orientamenti sono stati formulati in relazione a tre specifiche macro-aree:\nfavorire la sottoscrizione di prodotti assicurativi di natura previdenziale\ni Governi sono chiamati a optare per sistemi di enrolment in grado di garantire il più ampio grado di adesione e di copertura, ad adottare politiche fiscali che incoraggino i cittadini a realizzare risparmio di lungo termine e a fruire dei vantaggi offerti dalla distribuzione digitale;\npromuovere l’efficienza del risparmio previdenziale\ni risparmiatori dovrebbero essere adeguatamente informati dell’importanza di investimenti diversificati in relazione agli obiettivi pensionistici da raggiungere e dovrebbero poter fruire di opzioni di decumulo. I decisori politici, da parte loro, dovrebbero rendere possibile un adeguato grado di tutela del consumatore attraverso un appropriato trattamento prudenziale degli obblighi di lungo periodo. Infine, le Autorità politiche sono chiamate a collaborare con le imprese assicuratrici al fine di favorire l’innovazione ed evitare che un’eccessiva pressione regolamentare possa rappresentare un ostacolo all’offerta di prodotti assicurativo-previdenziali di lungo periodo, di natura collettiva, caratterizzati da un adeguato design di prodotto e “tailor-made”;\nresponsabilizzare la clientela\nè importante che i Governi provvedano a realizzare strategie per migliorare l’educazione finanziaria e che si adoperino per la creazione di un’informativa precontrattuale chiara ed equa, tale da sostenere scelte appropriate da parte dei consumatori; i requisiti informativi, infine, dovrebbero essere focalizzati su criteri qualitativi piuttosto che quantitativi.


Azienda Agricola Traina - Sicilia Outdoor - Escursionismo Sicilia Online\nPrizzi – Palazzo Adriano\nContatti: 0039 – 339 4594895\nCrediamo nella sacralità della Natura, e solo attraverso il rispetto e la tutela di questa riteniamo possibile intraprendere un percorso moralmente ed economicamente sano.\nL’Azienda Agricola Traina nasce alla fine dell’800 con una prevalente vocazione allevatoriale accanto alla produzione cerealicola e all’olivicoltura; sita a circa mt. 700 di altitudine, nella Valle del Sosio, cuore del neo costituito Parco Naturale dei Monti Sicani, si trova nel territorio di Prizzi a 5 km dal Comune di Palazzo Adriano (PA), si colloca strategicamente come crocevia tra splendidi itinerari naturalistici che collegano varie parti dell’entroterra siciliano.\nDa 30 anni alleviamo con grande energia e passione i cavalli di razza Franches Montagnes, che grazie alla loro indole docile e forte tempra si sono dimostrati eccezionali compagni di avventura per le attività di scuola e di turismo equestre.\nLe nostre iniziative e finalità, grazie ad un unito e motivato staff costituito da eterogene competenze, vogliono promuovere il territorio e le sue tradizioni attraverso il turismo rurale e sostenibile, la cultura e l’arte, la formazione e la partecipazione a varie attività rivolte ai bambini, ai ragazzi, adulti e interi nuclei familiari, all’insegna del benessere e della riappropriazione del concetto di “vita sana”.\nLe attività si svolgono prevalentemente all’interno del Parco su circa 43.687 ettari, ma nell’organizzare trekking a cavallo in più giornate, riusciamo a muoverci fin sui monti del Parco delle Madonie e dei Monti Nebrodi sino a toccare il versante costiero a nord (mar Tirreno) e a sud (Canale di Sicilia).\nTrekking a piedi, in mtb, a cavallo, yoga, land art, teatro, danza


Mettiti in forma, veloce: il tuo piano di allenamento di 30 minuti!\nQuando sei sotto pressione per il tempo e sotto la pistola di un programma frenetico, è facile spingere la palestra da parte per altre priorità. È importante ricordare, tuttavia, che non è necessario 60-90 minuti per ottenere un buon allenamento. In effetti, puoi costruire efficacemente muscoli e bruciare i grassi in soli 30 minuti!\nSe sei stato spazzato via dalla palestra perché il tuo piano di allenamento consuma troppo tempo, sei nel posto giusto. Quasi tutti, non importa quanto lui o lei potrebbe essere occupato, possono spremere una sessione di 30 minuti nella loro giornata. Il professionista del WBFF Ashley Hoffmann sa esattamente come aiutarti a farlo.\nQui, Hoffmann offre ottimi consigli su come realizzare un piano di gioco in palestra che fa risparmiare tempo, oltre a un allenamento completo di 30 minuti per ogni parte del corpo. È ora di mettere le tue scuse a letto. Grazie al consiglio e al programma di allenamento di Hoffmann, puoi allenarti anche nella giornata più frenetica!\nElimina i movimenti unilaterali\nQuando stai cercando di risparmiare tempo, rinuncia a esercizi che lavorano su un lato del tuo corpo alla volta, che sono noti come movimenti unilaterali. "Fare movimenti unilaterali può raddoppiare il tempo in palestra", dice Hoffmann. "Quindi, i movimenti bilaterali sono sempre i migliori."\nCommercio di presse per gambe singole e file a braccio singolo per esercizi che lavorano contemporaneamente su entrambi i lati del corpo. È importante notare che è possibile trasformare quasi tutti i movimenti unilaterali di manubri, come quelli di un manubrio, in un movimento bilaterale. Arriccia entrambi i manubri contemporaneamente! Potresti non essere in grado di mettere a fuoco con la stessa intensità su ciascun braccio operativo, ma risparmierai una notevole quantità di tempo.\nCommercio di presse per gambe singole e file a braccio singolo per esercizi che lavorano contemporaneamente su entrambi i lati del corpo.\nLimita i periodi di riposo\nTenendo d'occhio l'orologio mentre ti riposi tra i set aumenterai l'intensità complessiva del tuo allenamento, aumenterai le calorie bruciate e aumenterai il tuo tempo in palestra. "Suggerirei di non riposare più di 45 secondi tra un set e l'altro", afferma Hoffmann.\nNon giocare sul telefono o parlare con i tuoi amici dopo aver finito un set. Prendi un sorso d'acqua, fai qualche respiro profondo e torna al lavoro. Potresti notare che abbreviare i tuoi periodi di riposo è proprio quello di cui avevi bisogno per migliorare il tuo fisico.\nDare priorità ai movimenti composti\nGli esercizi composti (o multigiunti) come lo squat, la panca, la pulizia e il pull-up sono perfetti per allenamenti veloci. "Gli esercizi composti risparmiano tempo perché lavorano contemporaneamente più gruppi muscolari", afferma Hoffmann.\nAd esempio, gli squat lavorano tutta la parte inferiore del corpo, non solo un gruppo muscolare specifico. Accovacciandoti, puoi allenare le tue gambe senza dover fare un esercizio separato per colpire ogni muscolo della gamba individualmente.\nPoiché coinvolgono più articolazioni e gruppi muscolari, le mosse composte consentono anche di sollevare più peso rispetto agli esercizi di isolamento. Sollevare un peso elevato costringe il tuo corpo a lavorare di più per spostare il carico, il che aggiunge un ulteriore livello di efficacia ai tuoi allenamenti.\nUtilizza tecniche di intensità\nTecniche di allenamento avanzate come superset, trisets e dropsets spingono i muscoli più forte dei normali set. Tecniche avanzate come queste richiedono anche meno tempo rispetto all'aggiunta di serie diritte aggiuntive al tuo allenamento. Mentre potresti semplicemente accumulare set e ripetizioni extra per ogni sessione di allenamento, aumenterai il volume e affaticerai i tuoi muscoli molto più velocemente con le tecniche di intensità.\nSe stai facendo un allenamento per tutto il corpo, prova la superstrazione - eseguendo due esercizi e eseguendoli schiena contro schiena, senza riposo - un esercizio della parte superiore del corpo con un esercizio di abbassamento del corpo. Ad esempio, potresti andare direttamente dai pull-up agli squat senza riposo. In questa singola coppia di esercizi, allenerai quasi tutto il tuo corpo e otterrai un ulteriore condizionamento cardiovascolare!\nI dropset - quando prendi un set al fallimento, riduci immediatamente il peso del 20-25%, e portalo di nuovo al fallimento - sono un ottimo strumento quando vuoi esaurire completamente un muscolo. Prova a fare qualche gocciolina alla fine dell'ultima serie di un particolare esercizio. Se vuoi davvero bruciare un muscolo, continua a far cadere il peso e fare il maggior numero di ripetizioni possibili. Scoprirai che arricciare solo 5 sterline può sembrare impossibile!\nTecniche di allenamento avanzate come superset, trisets e dropsets spingono i muscoli più forte dei normali set.\nImplementare esercizi pre o post-esaurimento\n"Le tecniche di pre-esaurimento e post-esaurimento possono essere modi efficaci per ottenere un buon allenamento con un tempo minimo", afferma Hoffmann. "Stanno specificamente affaticando un gruppo muscolare in modo che, durante il movimento composto seguente, tu senta veramente il muscolo bersaglio che lavora, quindi può significare meno set totali per quella mossa composta".\nPer eseguire esercizi di pre-scarico, esegui alcune serie di movimenti di isolamento prima di un movimento composto. Ad esempio, pre-esaurire le gambe prima di accovacciare facendo alcune serie di estensioni delle gambe. Questo costringerà davvero il tuo corpo a fare gli straordinari per completare ogni squat.\nIn alternativa, per friggere davvero i quadricipiti dopo aver finito di fare gli squat, vai alla macchina per l'estensione della gamba e fai alcuni set mentre le tue gambe sono già stanche. Otterrai l'impatto complessivo della costruzione di massa, che brucia l'energia di un esercizio composto e il potere mirato di un esercizio di isolamento.\nIl piano dei 30 minuti di Ashley Hoffmann\nPrima di eseguire questi allenamenti, assicurati di riscaldarti. "Potresti pensare che saltare un riscaldamento ti consenta di risparmiare tempo", dice Hoffmann, "ma considerando quanto duramente riuscirai a spingerti nei prossimi 30 minuti, rischierai di ferirti se non lo facessi ".\nSpuntini sani affinchè i bambini facciano a casa


Mann, le mostre di Christian Leperino e Alessandra CardoneMann, le mostre di Christian Leperino e Alessandra Cardone - Ondaweb TV\n– Due nuovi appuntamenti con l’arte contemporanea sono previsti prossimamente al Museo Nazionale Archeologico di Napoli. Sabato 20 novembre, alle 16, nel Giardino delle Camelie ci sarà l’inaugurazione della installazione della scultura “Il sogno dell’eroe” dell’artista partenopeo Christian Leperino. L’opera è stata donata al museo dall’industriale e amante dell’arte napoletano Gianfranco D’Amato grazie all’iniziativa Artbonus. Mercoledì 24 novembre, alle 17, ci sarà invece la presentazione della mostra “Solve et coagula” della regista e fotografa milanese Alessandra Cardone, un vero e proprio viaggio nella sovraimpressione digitale per narrare in modo autentico ed originale i capolavori del MANN. L’esposizione, a cura di Michele Iodice, sarà visibile fino al 10 gennaio dell’anno venturo.\nTags alessandra cardoneartechristian leporinoMANN\nLa Mansarda, a Palazzo Paternò con “Il Carro dei Comici”\nMaria Beatrice Crisci -Il Carro dei Comici arriva a nello storico Palazzo Paternò. E’ qui che “La Mansarda-Teatro dell’Orco” porta in scena domani 28 luglio alle ore 21 lo spettacolo\nA tutta pasta! Colorito fa lezioni di enogastronomia\nDal prossimo 22 settembre Colorito, il polo agroalimentare casertano del gruppo Megamark per la valorizzazione e la promozione dei prodotti di eccellenza territoriali, propone un primo ciclo di quattro incontri


Laurea di economia, Auburn, Stati Uniti d'America 2019\nECON 100 principi economici e applicazioni (5)\nNaturalmente sondaggio generale sottolineando i principi fondamentali di analisi economica e le loro applicazioni ai problemi attuali e le questioni sociali. Destinato principalmente per gli studenti non la specializzazione nel commercio o economia e non hanno intenzione di prendere ECON 200. PROPEDEUTICI: Diritto ad una ENGL 099 o il permesso di istruttore. Soddisfa il requisito di scienze sociali per il grado AA.\nECON 101 Economia della concorrenza (5)\nStudio di scarsità, la concorrenza, i costi, prezzi e profitti con particolare attenzione alle risorse, sindacati, imprese e governo. PROPEDEUTICI: Diritto ad una ENGL 099 o il permesso di istruttore. Soddisfa il requisito di scienze sociali per il grado AA.\nECON 194 Argomenti-Economia speciali (1-5)\nSi concentra su un argomento speciale come l'inflazione, la disoccupazione, la crescita della popolazione, l'inquinamento ambientale, energia, fiscalità, la discriminazione, la povertà, la criminalità, l'assistenza sanitaria, o di energia. Di tanto in tanto, un piatto unico può coprire molti di questi argomenti. Consiste di lezioni, di classe e piccoli gruppi di discussione, e le presentazioni degli studenti. Gli studenti usano concetti economici nelle presentazioni dei corsi. PROPEDEUTICI: Diritto ad una ENGL 099 o il permesso di istruttore.\nECON 298 Independent Study-Economia 1 (5)\nPermette agli studenti individualmente a perseguire interessi particolari o possibilità di economia sotto la guida di un istruttore. Requisiti: almeno un corso di 200 livelli in ECON e il permesso di istruttore.\nECON 299 Independent Study-Economia 2 (5)\nECON e 201 Micro Economics (5)\nContinua l'analisi dei problemi che coinvolgono la scarsità, la scelta, la concorrenza, e il costo. Esamina i principi di base e modelli di microeconomia e la loro applicazione a questioni e problemi contemporanei. Principalmente per gli studenti che frequentano corsi aggiuntivi che richiedono una conoscenza di teoria microeconomica. PREREQUISITO: ECON e 202 e beneficiare di ENGL & 101; o il permesso di istruttore. Soddisfa il requisito di scienze sociali per il grado AA.\nECON 202 Economia & Macro (5)\nIntroduce ragionamento economico. Copre le questioni economiche di base in materia di economizzazione, la concorrenza e gli scambi. Copre anche macroeconomia e le questioni relative alla determinazione del reddito nazionale, la produzione, l'occupazione e il livello dei prezzi. PROPEDEUTICI: Diritto ad una ENGL e 101 e MATEMATICA 147; o il permesso di istruttore. Soddisfa il requisito di scienze sociali per il grado AA.\nI nostri studenti sono ammessi a molti top 100 università del mondo *, come classificati dalla Shanghai Jiaotong University, tra cui:\nBrown University, California State University, la Cornell University, Hawaii Pacific University, Indiana University, Johns Hopkins, Ohio State University, Parsons School of Design, Pratt Institute, Purdue University, San Jose State University, Seattle University, Tufts University, UC Berkeley, UC Santa Barbara, UCLA, UNC - Chapel Hill, University of Michigan, University of Minnesota, University of Oregon, University of Pennsylvania, University of Southern California, Università del Texas a Austin, University of Virginia, University of Washington, University of Wisconsin Stato di Washington Università * Nota: L'ammissione alle università selettivi è altamente competitivo.\nPiù di 25 università hanno offerto il Università Pathway Transfer (UTP) opzione per qualsiasi studente che è ammesso a Green River. La garanzia non si applica a "impatto" major. Ecco come funziona:\n2. Selezionare una università - Scegliere l'università dalla lista. Controllare l'università sulla domanda. Scegliere solo una università. Assicurarsi che l'università si sceglie ha il vostro principale.\nClassi di esempio per Majors frequenti:\nArte / Design:\nLink to and share "Laurea di economia, Auburn, Stati Uniti d'America 2019"


Amaranto Magazine - Berretti, vittoria di rigore sul Teramo. Successi netti per le due formazioni Esordienti\nI risultati delle giovanili nel fine settimana. Sconfitti in trasferta Allievi e Giovanissimi professionisti (contro Juve Stabia e Prato), gli Allievi B superano di misura il Santarcangelo, mentre i Giovanissimi regionali perdono in casa il derby con il Livorno\nBERRETTI / Arezzo-Teramo 1-0 / 88° rig. Caselli\nTerza gara di campionato per la formazione Berretti allenata da mister Andrea Bernini. Gli amaranto hanno sconfitto i pari età del Teramo. In un generale e assoluto equilibrio, ci ha pensato Salines a spezzare l'equilibrio: sganciato in proiezione offensiva al termine di un’azione insistita sulla destra di Caselli, ha costretto il diretto marcatore al fallo. L’arbitro non ha avuto dubbi ed ha assegnato il penalty, trasformato dallo stesso Caselli che con freddezza ha spiazzato Bolognesi. Nonostante il lunghissimo recupero, non è successo più nulla fino al 98°, quando il triplice fischio ha sancito il primo successo stagionale della Berretti amaranto.\nAREZZO: Ubirti, Ruscetta, Bassini, Quero, Salines, Battista, Gerardini, Sheshi, Caselli, Chioccioli, Sussi\nALLIEVI PROFESSIONISTI / Juve Stabia-Arezzo 1-0 / 76° Pistola\nDopo tre vittorie consecutive, i ragazzi della formazione Allievi A Nazionali sono stati sconfitti in trasferta dai pari età della Juve Stabia. La squadra di mister Giuseppe Forasassi ha dovuto sopperire ad alcune assenze, ma i ragazzi scesi in campo non hanno demeritato, costringendo i padroni di casa campani ad una gara equibrata e combattuta, il cui risultato più giusto sarebbe senz’altro stato il pareggio. A 4 minuti dalla fine però le vespe hanno pescato il jolly con un gran tiro da fuori di Pistola, che non ha lasciato scampo a Basile regalando i tre punti alla Juve Stabia.\nAREZZO: Basile, De Luca, Nocentini, Moretti, Leonessi, Tralci, Milanesi, Calussi, Farsetti, Cambria, Artini\nALLIEVI B / Arezzo-Santarcangelo 1-0 / 20° Sestini\nDue partite di campionato e altrettante vittorie per i ragazzi della formazione Allievi B Nazionali. La squadra allenata da mister Andrea Ciavorella aveva vinto già all’esordio in casa del Lecce, per poi ripetersi con il Santarcangelo. Gli amaranto sono partiti subito forte e dopo un paio di buone occasioni sono arrivati al goal del vantaggio al 20° minuto: Martelli ha servito sulla destra Sestini, che dopo aver saltato il suo diretto marcatore ha trovato l’angolo sul palo lontano con un gran tiro dal limite dell’area. La reazione degli ospiti è arrivata solo nella ripresa, dopo che l’Arezzo aveva creato un paio azioni pericolose per raddoppiare. Il Santarcangelo non ha però mai realmente impensierito Migni e la partita si è concllusa con l’1-0 per i ragazzi di mister Ciavorella.\nGIOVANISSIMI PROFESSIONISTI / Prato-Arezzo 3-0 / 55° Carone, 60° e 66° D'Alcamo\nEsordio stagionale in trasferta per i ragazzi della formazione Giovanissimi Regionali Professionisti, che hanno affrontato i pari età del Prato. I ragazzi erano guidati in panchina da mister Maurizio Belei, in sostituzione di mister Michele Passalacqua. La partita è stata combattuta ed equilibrata, con le due squadre che nel primo tempo hanno cercato la via della rete senza mai riuscire a battere i due estremi difensori. Lo stesso copione è andato in scena nella ripresa, fino a quando i padroni di casa non hanno trovato la rete del vantaggio. Al 55° infatti Carone ha pescato il jolly con un gran tiro da fuori, trovando l’angolo alto dove Billi non ha potuto arrivare. L’Arezzo si è a quel punto riversato nella metà campo dei lanieri a caccia del pareggio, ma sono stati ancora i padroni di casa ad approfittare degli spazi lasciati dallo sbilanciamento offensivo amaranto. Al 60° D’Alcamo ha raddoppiato sfruttando un retropassaggio corto di Sanarelli. La terza ed ultima rete, che ha regalato la vittoria per 3-0 al Prato e i tre punti, l’ha segnata ancora D’Alcamo al 66° con un perfetto colpo di testa.\nAREZZO: Billi, Landozzi, Grazi, Zelli, Scartoni, Sanarelli, Boncompagni, Artini, Maloku, Volpi, Bonavita\nGIOVANISSIMI A / Juve Stabia-Arezzo 2-0 / 15° Abissinia, 53° Martino\nDopo tre risultati utili consecutivi, è arrivata una sconfitta per la formazione Giovanissimi A Nazionali. I ragazzi di mister Dante Gioacchini erano impegnati in trasferta sul difficile campo della Juve Stabia. La partita è stata affrontata con poco carattere dagli amaranto, che hanno subito il goal dello svantaggio, segnato da Abissinia, al 15° minuto. La rete del raddoppio dei padroni di casa è stata invece siglata da Martino al 53° minuto. Per l’Arezzo una battuta d’arresto, lungo la strada giusta che era stata trovata nelle scorse settimane.\nAREZZO: Sacchetti, Bartoli, Menci, Canapini, De Pellegrin, Magi, Arnetoli, Veliu, Sinani, Nannini, Berneschi\nGIOVANISSIMI B REGIONALI / Arezzo-Livorno 1-3 / 2° Marcellino (L), 22° Quochi (L), 32° Mazzi (A), 50° e 56° Presta (L)\nI ragazzi della formazione Giovanissimi B Regionali Squadra B erano impegnati nella prima gara di campionato a La Nave contro i pari età del Livorno. E’ stato un esordio amaro, visto che gli ospiti si sono imposti con il punteggio federale di 3-1. Anche le due squadre di 2005 dell’Us Arezzo giocano con la regola dei tre tempi. Nella prima frazione vittoria per 1-0 del Livorno, grazie alla rete messa a segno da Marcellino dopo soli 2 minuti. Ripresa più equilibrata, conclusa infatti sull’1-1: ospiti in vantaggio con Quochi al 22° e rete del pareggio di Mazzi dieci minuti dopo. La terza e decisiva frazione si è invece conclusa sul 2-0 per gli ospiti, grazie alla doppietta di Presta al 50° e al 56°.\nAREZZO: Ermini, Parisi, Chianini, Stopponi, Suzzi, Gori, Giovane, Pacelli, Sestini, Kakaci, Luconi\nESORDIENTI A 2006 / Orange-Arezzo 1-3 / 12° Verni (A), 14° Pierozzi (A), 28°, 37° e 59° Verdini (A), 50° Hasani (O)\nI ragazzi della formazione Esordienti A 2006 hanno affrontato in trasferta l’O’Range Don Bosco al Campo Sportivo “Lorentini” di Pescaiola. Gli amaranto di mister Giacomo Gorgoni si sono nettamente imposti, lasciando ai padroni di casa solo un pareggio nella terza frazione. Il primo tempo si è chiuso sullo 0-2. Vantaggio amaranto al 12° minuto con Verni, che appena entrato in area dalla sinistra ha fulminato il portiere con un gran diagonale sul primo palo. Raddoppio due minuti dopo grazie a Pierozzi, che ha incornato perfettamente un angolo dalla sinistra. Nella seconda frazione identico punteggio, stavolta grazie a una doppietta personale di Verdini: il primo goal lo ha messo a segno al 28° con un bel tiro dal limite, raccogliendo un appoggio indietro di Fucci, servito sul dischetto del rigore da un traversone radente di Riccio; il raddoppio al 37° quando lo stesso Verdini ha deviato in porta una punizione calciata dalla tre quarti da Meoni, anche se il pallone sarebbe probabilmente entrato ugualmente. Nella terza e decisiva frazione sono invece stati i padroni di casa a passare in vantaggio grazie a Hasani, capace di saltare anche il portiere prima di appoggiare in porta. Il definitivo pareggio è arrivato al 59° ancora con Verdini, autore di una tripletta personale, che ha fatto tutto da solo liberandosi di due avversari sulla sinistra, prima di insaccare con un diagonale sul primo palo. Da segnalare anche tre legni colpiti da Meoni, Riccio e Gialli nel corso della partita.\nAREZZO: Sacchetti, Viscomi, Verni, Aramini, Manzari, Verdini, Fucci, Pierozzi, Gialli\nESORDIENTI B 2007 / Arezzo-Fratta Santa Caterina 3-0 / Milani (A) 2°, 31°, 39°, 46°, 50°, 59°; Nocentini (A) 9°; Galeota (A) 12°; Versari (A) 40°+1; Iacomoni (A) 48°, 57°; Biagiotti (A) 52°; Liberatori (A) 60°\nI ragazzi della formazione Esordienti B 2007 hanno giocato per la prima volta sul terreno sintetico del nuovo Centro Sportivo a Le Caselle. Avversari di giornata dei ragazzi di mister Simone Tedeschi era la Fratta Santa Caterina. E’ stata una gara a senso unico, dominata in tutti e tre i tempi dagli amaranto che hanno dilagato anche nel punteggio. La prima frazione si è chiusa con il punteggio di 3-0, grazie alle reti segnate da Milani al 2° minuto, Nocentini al 9°, dopo aver colpito una traversa al 4°, e infine da Galeota al 12°, direttamente su calcio di punizione. Seconda frazione conclusasi con identico punteggio, grazie alla doppietta di Milani al 31° e al 39°, con la marcatura di Versari che ha messo a segno il terzo gol primo minuto di recupero. Nel terzo e decisivo tempo i ragazzi di mister Tedeschi si sono scatenati, mettendo a segno addirittura 7 reti: Milani al 46°, Iacomoni all’48°, di nuovo Milani al 50°, Biagiotti al 52°, Iacomoni al 57°, ancora Milani – autore di sei gol nella partita di ieri – al 59° e in ultimo Liberatori, che ha chiuso la partita segnando il suo gol personale al 60°. Un totale di 13 reti per gli amaranto, che vincendo tutti e tre i tempi hanno ottenuto il successo nella partita con il punteggio federale di 3-0.\nscritto da: La Redazione, 11/10/2017\nGiovanissimi B / Arezzo-Livorno 1-3\nBerretti / Arezzo-Teramo 1-0


Quali diritti per chi lavora – La Bottega del Barbieri\nRecensione a «Lavoro, Europa, diritti» (Ediesse) dedicato a Massimo Roccella Se il diritto del lavoro (inteso come disciplina di studi) è la vostra passione questo volume è certamente da leggere. Ma se pure «giuslavorismo» o «giuslaboralismo» vi suonano misteriosi, date lo stesso un’occhiata a «Lavoro, Europa, diritti», curato da Gianni Loy, perchè alcune parti del libro (quelle meno tecniche) potrebbero comunque coinvolgervi.\nIl libro è dedicato a Massimo Roccella, morto (a soli 57 anni) nel 2010, il quale aveva iniziato la sua carriera accademica nel 1987 a Cagliari. E idealmente i saggi – di 24 fra autori e autrici, 3 spagnoli – si ricollegano a un seminario cagliaritano per ricordare Roccella. Si passa dall’Europa e dalla Corte di giustizia al riposo domenicale, dall’arbitrato alla riforma del lavoro pubblico, dallo sciopero alla nuova legge spagnola, dagli accordi italiani del 28 giugno 2011 al Welfare (sarà federale o statale?), dalle rappresentanze sindacali alla contrattazione.\nNon tutti i saggi sono adatti a chi non abbia un minimo di infarinatura ma il ruolo dei giuslavoristi – e dunque la comprensione del loro impegno – può essere fondamentale ora che, come scrive Gianni Loy, «la corda è tesa, il fiato dell’economia, il peso della globalizzazione, si avvertono più che mai». Alcuni saggi si inseriscono nell’attualità, persino nella polemica politica quotidiana. A esempio Maria Vittoria Ballestrero con il suo «Ce lo chiede l’Europa?» solleva 4 questioni (legate a licenziamenti e contrattazione) per verificare se davvero le norme europee prevalgano su quelle nazionali, italiane in questo caso: non è questione da poco. Come è interessante capire se il riposo domenicale (ne parla Anna Fenoglio riprendendo uno scritto di Roccella) sia un retaggio del passato o una tutela da salvaguardare con poche – e motivate – eccezioni. O ancora, ne accenna Lorenzo Gaeta, sino a che punto si possa mercificare il lavoro umano, una pratica che viene combattuta dal pensiero marxista ma pure dalla Chiesa cattolica (anche prima di Wojtyla, «primo papa ad aver fatto l’operaio»).\nLa maggior parte degli scritti teme un orizzonte fosco per i diritti di chi lavora, addirittura il rischio di «far retrocedere di quasi un secolo il sistema delle tutele». E almeno in questo senso – ancora Loy – «la disciplina che va sotto il nome di Diritto del lavoro» non deve essere immolata «sull’altare pagano dell’economia».\n«Lavoro, Europa, diritti: in ricordo di Massimo Roccella»\na cura di Gianni Loy,\nEdiesse e Centro studi di relazioni industriali dell’università di Cagliari\n278 pagine per 15 euri\nQuesta mia recensione è uscita – al solito: parola più, parola meno – sul supplemento del quotidiano «L’Unione sarda» il 9 febbraio 2013. (db)\ntaggato con Anna Fenoglio, arbitrato, Cagliari. L'unione sarda, contrattazione, Corte di giustizia, diritti, economia, Europa, Gianni Loy, giuslavorismo, globalizzazione, lavoro, licenziamenti, Lorenzo Gaeta, Maria Vittoria Ballestrero, Massimo Roccella, riforma lavoro pubblico, riposo domenicale, sciopero, sindacati, Spagna, tutele, welfare\n« Ma una scor-data su Mani Pulite…\nLa donna della domenica – 20 »


Un altro ciclista investito su via Fratti ciclopedonale ⋆ FIAB Versilia BiciAmici\nPubblicato il 07/07/2015 04/11/2015 da Mariomao\nIo e Marzio siamo seduti ad un tavolo di un bar a berci un bicchiere d’acqua fresca:\n“Vedi Marzio perché ti devi fermare quando dico stop? Le auto sono pericolose, gli automobilisti sono distratti. Possono schiacciarti come è successo a quel signore ed al suo canino”\nNon sono riuscito a dire di meglio a mio figlio di tre anni per cercare di dare un senso a quello che avevamo visto appena 15 minuti prima.\nPedalavo sulla ciclo-pedonale di via Fratti con Marzio davanti sul seggiolino cercando di raggiungere la pineta ed il fresco quando all’altezza di via Machiavelli una vecchissima panda rossa imbocca la pista.\nMi fermo. Il vecchietto alla guida in canottiera da muratore si ferma davanti alla bici e fa cenno che mi devo levare. Gli faccio presente che non può circolare sulla ciclo-pedonale. Dal finestrino esce qualche improperio ma io capisco solo che è dalle 2 di stanotte che è in giro per lavoro. Rimango fermo e non dico nulla. Penso a quanto sia brutta questa scena. Alla fine l’uomo desiste e con un rombo se ne va inviperito.\nSubito dopo la panda arriva una ypsilon dall’improbabile colore da cosmetico. Alla guida una signora che rallentando guarda dalla mia parte. La bocca aperta come i finestrini. In quell’auto ci saranno 50 gradi. Resto fermo.\nDall’altra parte della ciclo-pedonale sta invece attraversando un signore in bici con un canino nel cestino del manubrio. Lui urla. Anch’io urlo alla signora. Ma l’auto non si ferma e proprio nel mezzo dell’attraversamento prende in pieno bici, ciclista e cane. Prima finiscono sul cofano e poi a terra.\nPotevo esserci io. Potevamo esserci noi.\nL’auto andava piano, il signore si rialza subito e non sembra essersi fatto troppo male. Il cane atterrato un metro più avanti è scappato impaurito. Altri ciclisti cominciano a fermarsi.\nUna signora bionda su una bici bianca cerca di spiegare civilmente che ci sono i cartelli verticali, i triangoli per dare la precedenza, le strisce dell’attraversamento. Impossibile non capire che le auto devono fermarsi.\nLa signora alla guida si scusa dicendo che non ha visto arrivare il signore, ha visto solo me. Vero, guardava dalla mia parte. Dall’altra non si è girata ma è andata avanti ugualmente.\nUn vecchietto in bici mi dice che qualche giorno fa, nello stesso punto hanno investito un ciclista. Quello lo hanno portato al Versilia e pare sia morto.\nTorna il ciclista investito col cane in collo. Sembra proprio non si sia fatto male nessuno. La bici ha la ruota piegata e forse anche il telaio. Lui è davvero arrabbiato ma la peggiore cosa che riesce a dire è che le auto dovrebbero sparire dal centro cittadino. Tutti i presenti concordano ed iniziano a parlare degli attraversamenti che andrebbero resi più visibili, delle auto parcheggiate sugli angoli che tolgono la visuale, delle auto che entrano sparate sulla ciclo-pedonale, di quanto siano pericolosi gli automobilisti con questo caldo.\nLa testa mi ronza. Potevamo esserci noi.\nVorrei dire che sono un “ciclo-attivista”… Che ci sono molte cose che BiciAmici andrà a proporre all’amministrazione… Ma rimango in silenzio. Stanno dicendo tutto loro. Questo mi rincuora, vuol dire che c’è ancora speranza.\nAl bar con Marzio, mi scontro con la difficoltà di mantenere il tono del discorso in equilibrio fra la pericolosità dell’auto e la bellezza e la gioia di vivere in città. Intanto penso:\nPerché gli attraversamenti non sono più visibili? Perché non ci sono moderatori della velocità? Perché ci sono auto e scooter che percorrono e parcheggiano su via Fratti ciclo-pedonale? Dove son finiti i paletti che proteggevano gli ingressi? Perché ci sono sempre le auto e i furgoni parcheggiate sugli angoli?\nMa i cittadini sono cambiati, ho ancora speranza. Spero che qualcuno riesca a rendersene conto.\nQuesto articolo è stato pubblicato in Articoli, Bicicletta, Cicloreport e taggato con bicicletta, ciclabili, Ciclisti Urbani, Via Fratti, Viareggio . Bookmark permalink .\n← quaxing: un neologismo per i ciclisti urbani di tutto il mondo\nLe precisazioni di FIAB a Beppe Nelli espresse dall’Avv. JM →\n3 commenti su “Un altro ciclista investito su via Fratti ciclopedonale”\n07/07/2015 alle 3:48 pm\nci svegliamo solo quanto ci capita il morto o il ferito davanti\no quando ci tocca nel personale\nfinché non cambia questo, io di speranza ne ho poca: sono solo reazioni a caldo\nse si fermano a quello, temo non cambi un cazzo\nlorenzo1 ha detto:\n09/07/2015 alle 9:43 am\nsi veramente vergognoso……!!!!! però ,sono sincero,sarei curioso di vedere il colore della\nypsilon…..definito IMPROBABILE….bè anche il nome Marzio per un bimbo di tre anni ha il suo perchè!\nsi scherza ,ovviamente!\n09/07/2015 alle 6:40 pm\nIl colore era rosa cipria.\nQuando l’ho visto in faccia ho capito che Marzio era il nome giusto.


Argonauti - La Natura di Puglia e Basilicata - Dorcadion arenarium\nInserito il - 11/02/2010 : 22:50:33\nFotografato a San Marco in Lamis il 25.03.2009\nInserito il - 11/02/2010 : 22:51:13\nInserito il - 12/02/2010 : 19:29:16\nE' stupendo, Matteo!\nComplimenti per il bellissimo ritrovamento!\nInserito il - 17/03/2010 : 09:36:40\nUn saluto a tutti e un benvenuto a Maurizio (Bollino) anche in questo Forum in cui rientro dopo la lunga pausa invernale.\nBene, la primavera sembra finalmente arrivata e ormai dovrebbero ricominciare a circolare anche i Dorcadion. Fra le specie italiane, quelle presenti nell'area del Forum (Puglia, Basilicata e Calabria) sono certamente le più interessanti soprattutto per la presenza in queste regioni di specie di origine transadriatica o transionica. Invito chiunque li incontri a fotografarli e a segnalarli. Sarebbe anche opportuno raccoglierne qualche esemplare per un'esatta determinazione tassonomica.\nSenza dimenticare altri Cerambicidi.\nInserito il - 17/03/2010 : 11:03:35\nCiao Gianfranco e bentornato.\nLa tua partecipazione a questo forum è sempre particolarmente gradita\nMi rendo conto che per una determinazione certa spesso (non sempre per fortuna ) non è sufficiente fotografare, ma è necessario raccogliere gli esemplari, sezionarli ed esaminarli al microscopio. Ho grande rispetto ed ammirazione per gli studiosi che contribuiscono con il loro lavoro alla conoscenza della biodiversità e della ricchezza del nostro territorio. La conoscenza insieme alla divulgazione e alla condivisione sono tra i principali fini del forum. Ma non è possibile richiedere agli utenti una collaborazione che vada oltre la fotografia. Non possiamo cioè far passare l'idea che chiunque, senza avere conoscenze appropriate, raccolga tutto quanto gli capiti di incontrare. Che si tratti di un solo utente o di cento questo non è prevedibile e comunque non è un comportamento che possiamo incoraggiare.\nPuoi comunque contare sulla collaborazione di questo forum\nInserito il - 17/03/2010 : 19:05:42\nCiao Angela, ben trovata.\nOvviamente la mia non voleva essere una "istigazione a delinquere"; oltretutto parlavo di "qualche" esemplare".\nRiconosco, tuttavia, che hai ragione; la raccolta deve essere fatta da specialisti esperti per evitare di uccidere animali inutilmente.\nInserito il - 17/03/2010 : 21:11:32\nComplimenti Matteo, è un bellissimo esemplare! Finalmente la primavera è quasi arrivata. Te la senti di incontrarci per fare una bella escursione fotografica nei prossimi giorni. Possiamo sentirci per telefono se vuoi. Ciao.\nInserito il - 18/03/2010 : 11:07:27\nAntony, sono molto contenta che il forum rappresenti sempre più uno stimolo a far incontrare gli utenti ed "escursionare" insieme, sopratutto ora che la primavera sta cominciando e tra orchidee, farfalle, coleotteri....tutta la natura riesplode meravigliosamente.\nGià immagino da te e da Matteo, bravissimi fotografi, una valanga di stupende foto su questo forum


Verona Garda Gravel Extreme 600 - lumacagabi\nAll‘ inizio i due video: Il corto (1,5 min) e il lungo (6 min)\nIl resoconto – scrollare giú!\nVideo dell’evento (Nicodemo V.) – vedi sotto!\nMezzanotte è passata. Profonda foresta nera. Strade bianche. La pendenza del 20% mi aveva già buttato fuori dalla sella pochi minuti fa. La colpa è anche della stanchezza, che riduce al minimo la mia concentrazione. Buio pesto. Solo la luce anteriore della mia bici si aggira nell’oscurità davanti a me. Improvvisamente, nell’angolo sinistro del mio campo visivo, qualcosa di grande e grigio si stacca. Vola silenziosamente nell’aria proprio davanti a me ed è già scomparso. In pochi secondi sono completamente sveglia. Cos’è stato? Un vampiro? Lo lasceremo nella terra dei sogni. Cosa vola di notte? Gufi, civette? Come sono finita di nuovo in una situazione simile?\nEsattamente un anno fa noi, Hermann ed io, siamo stati alla Verona Gravel 200 e siamo rimasti entusiasti del percorso naturale nell’entroterra del lago di Garda. In quel momento guardavamo con stupore i pochi participanti che avevano affrontato i 460 km, inimmaginabile!\nGiorno 1 – acqua e colline\nE ora anche noi siamo alla partenza a Peschiera alle 6 del mattino davanti al bike shop Garda Gravel: Verona Garda Gravel Extreme 600!!! Davanti a noi 600 chilometri, terreno estremo, poco asfalto, ma anche poco traffico.\nSolo circa 25 sono gli iscritti, tra loro 5 donne, Claudia, Nadia, Valentina, Elena ed io. Alla fine, poco più della metà dovrebbe essere arrivata al traguardo, comprese tutte e 5 le donne!!!\nAlcuni partecipanti possono testare „Whip live“, un’applicazione per smartphone che permette a seguire le persone anche in caso di emergenza. Oh, oh … la gravel sará davvero estrema … In qualche modo non riesco ad accedere, Hermann probabilmente non lo fa nemmeno …\nOra ci dirigiamo verso Verona con un dislivello minimo. Secondo i miei calcoli, probabilmente passeremo Verona abbastanza presto, poi ci saranno 60 chilometri sono in pianura. Velocemente? Non è così … già nei primi chilometri mi rendo conto del perché questa cosa si chiama „estrema“. Non ci sono passaggi a scorrimento veloce. Ci sono sempre sezioni difficili che fanno calare rapidamente la velocità media. Potrebbe essere divertente. Credo di aver già capito perché la finestra temporale è fissata da giovedì a domenica sera. Dobbiamo essere stati un po‘ troppo ingenui quando abbiamo pianificato le tappe, se pensavamo di poter fare il percorso entro sabato sera. Aia – e il nostro alloggio prenotato in anticipo? Ce la faremo in tempo?\nAbbiamo lasciato la roba da bivacco a casa, perché le notti sono ancora troppo fredde e di solito restiamo a quote più alte. Una certa inquietudine si insinua in me…\nAcqua. Lo raggiungiamo dopo le prime colline. A Pescantina raggiungiamo le rive dell’Adige. Bene, il canale Bifis … „Ripensaci!“, perché dopo un breve intermezzo di pista ciclabile andiamo fuori strada e davvero fuori strada. Il sentiero lungo il fiume è stretto e irregolare. Le mie ruota anteriori continuano a scavare nella sabbia profonda. Ed è allora che è successo: Il primo incidente. La mia bici si ferma bruscamente, entrambe le scarpe si incastrano nei clip dei pedali e io cado di lato. Ho colpito qualcosa di forte. La coscia mi fa male. Questo sarà probabilmente il primo ematoma. Mi pulisco della sabbia e cerco di raggiungere gli altri. Non sono molto più veloci di me. Dopo innumerevoli chilometri molto idilliaci, lasciamo le rive dell’Adige. Hermann si ferma improvvisamente. „Il mio cellulare è sparito!“ Oh, caro! Voglio andare avanti lentamente, Hermann si gira per cercare il suo telefono.\nDopo qualche metro, una coscienza sporca mi rode. Non posso lasciare che il mio compagno di bici torni da solo e quattro occhi vedono più di due. Due chilometri indietro a passo d’uomo. Nessun segno del telefono cellulare. È difficile che si trovi in mezzo al sentiero dalla scossa, ma forse si è catapultato nei cespugli a destra o a sinistra. Perplesso, torno indietro. Alla fine lui sarà tornato indietro di cinque chilometri, spero non di 30 chilometri fino alla partenza… Ho un’idea. E se il cellulare fosse presente nella mappa di Whip live? Con dita tremanti vado sull’app, apro Verona Gravel e inserisco il suo nome. Il mio cuore salta. C’è un punto con il suo nome.\nPresto voglio chiamarlo per farlo tornare. Che sciocca, non ha il cellulare… Dopo un po‘ di tentativi ed errori, riesco a visualizzare la mia posizione. Non sono molto lontana del punto che sto cercando. Lentamente mi muovo verso il quale finché non siamo alla stessa altezza. Cerco centimetro per centimetro. Niente smartphone. Anche il mio tentativo di chiamare il telefono fallisce – deve essere impostato su silenzioso. Da un lato, dietro i rovi, il sentiero scende verticalmente per qualche metro fino alla riva, foglie secche ovunque. Urs passa, poi Claudia. A un certo punto Hermann mi raggiunge di nuovo. Noi due cerchiamo, disperatamente io penso di arrampicarmi nei cespugli di spine.\nEcco, Hermann: „Ce l’ho!!!“ Sollevati, riprendiamo il nostro viaggio. Ora siamo gli ultimi. E per i tre quarti d’ora persi, dovremo probabilmente fare a meno di un’accogliente „pausa cena“. Il mio pensiero vola al letto prenotato a Cornedo Vicentino. Questo sembra essere fuori portata. Ma troveremo un altro posto per dormire?\nPrima di Verona, l’organizzatore Giorgio (Musseu) appare improvvisamente sul percorso e ci accompagna per un po‘. Suggerisce di accorciare la prossima collina per raggiungere di nuovo gli altri. Come ha potuto!!! Assolutamente no!!! Questo va contro il nostro senso dell’onore. Ora è una salita ripida, ancora a malapena cavalcabile. Le pietre fiancheggiano la strada. Chiacchierando con Musseu succede: La mia ruota anteriore scivola, la bici si mette di traverso e io mi ribalto di nuovo a destra. Come al solito, il pedale clip non si sgancia. Atterro sul mio sedere. Ematoma numero due. Che imbarazzo.\nMusseu ci lascia. Continuiamo verso Verona e in qualche modo troviamo la strada per la città. Luoghi del passato intrisi di storia. All’Arena di Verona, Musseu ci prende di nuovo e ci accompagna per alcuni chilometri. Claudia è solo pochi minuti avanti a noi, dice. La distanza si allarga di nuovo, mentre mangiamo i panini che abbiamo portato con noi. Comodamente all’ombra su una panchina alla pista ciclabile dell’Adige. Ora abbiamo 60 chilometri di pianura davanti a noi. Per me e le mie gambe questa sembra una visione orrore. Pianura … usando sempre gli stessi muscoli. Preferisco di gran lunga pedalare un po‘ in salita. Dove va su, va anche giù. Ma fino a qui mi sono reso conto che le pendenze di solito fanno un male cane sulla V.G.G.E..\nConsidero di addolcire il noioso passaggio con il mio audiolibro, ma per tirare fuori le cuffie dovrei fermarmi di nuovo, il che è fuori questione se ci deve essere qualche speranza di raggiungere il posto per dormire prima del tramonto. Così passo il tempo con i calcoli su questo problema. Un’ora intera passa con una semplice addizione. È incredibile come il pedalare liberi la mente dal tutto. Quasi il vuoto nel cervello. Ahahhaaaaa. A chilometro 130, doveva andare in „montagna“, attraverso i Colli Berici. Cinque colline di fila. Poi sarebbe seguita la salita più lunga della giornata, fino al punto più alto, “Cima” di Monte Malo. Le salite totali sulle „colline“ non dovevano essere così serie, con un massimo di 400 metri di dislivello, ma questo era di nuovo valutazione errata …\nAd un certo punto, la pianura che odio è finita. Ci concediamo un’altra sosta al supermercato per rifornire le nostre provviste: ricciarelli kefir-cola-tramezzini, Ricciarelli, biscotti alle mandorle, dolcissimi, ma paradisiacamente deliziosi. Anche le nostre riserve d’acqua devono essere riempite, chissà quando ci sarà di nuovo qualcosa.\nOra affrontiamo la prima collina. Immediatamente mi rendo conto che „solo“ 200 metri di dislivello possono sembrare 1000 … pendenze fino al 20% nel terreno mi buttano fuori dalla sella prima che il dolore muscolare possa raggiungere le cosce. Comincio a dubitare che il mio rapporto di 34/34 sia ideale per queste imprese. Poi perdiamo la strada (come ancora diverse volte nei prossimi giorni) … i pochi metri in più di altitudine non sono più importanti.\nLa prima collina è seguita dalla seconda, poi dalla terza. Infinite volte giù dalla bici, su sulla sella, giù di nuovo dopo pochi metri. Durante la salita, solleva la gamba destra sopra la borsa e la sella. Centinaia di volte. Mi chiedo che effetto avrà questo sulla mia statura. Ridacchio tra me e me. Troppo divertente il pensiero che i muscoli della mia natica destra saranno probabilmente rafforzati in modo sproporzionato. Posso ancora osare andare in sauna in futuro? Come spiegare la spessa natica destra?\nLa natura è bellissima. Molti vigneti e oliveti, simili alla Toscana. Più volte ci sono manifesti sul lato della strada in mezzo al nulla con la scritta ALÉ CLAUDIA, VAI NADIA, FORZA ELENA! Molto motivante, devo essere stato dimenticato. Anteprima: Giancarlo P. mi contatterà dopo, non sapeva di me … E la prossima volta sarà anche „Tifo“ per me.\nIl sole sta tramontando. I Colli Berici gettano un’ombra sulla pianura seguente. A quello che sembra un passaggio quasi verticale a piedi, Claudia ci raggiunge. Beh, pensavamo che tutti fossero già lontani. Un’altra piccola collina. Al Lago di Fimon ci fermiamo spontaneamente per uno spuntino in un chiosco in riva al lago. Siamo fortunati, perché il chiosco è effettivamente chiuso. Toast e Coca Cola è proprio quello di cui abbiamo bisogno. Ora è l’alba. Claudia decide di salire la prossima collina e poi cercare un posto per dormire. Noi, invece, dobbiamo ancora attraversare la “grande” montagna.\nNon mi piace dover salire altri 800 metri. Ma ora non si poteva tornare indietro, avevamo deciso in anticipo. In ogni caso, l’opzione di andare a letto alle ore 22 di sera non si applica a noi. Una chiamata all’hotel. Il membro del personale Carlo non è entusiasta, ma accetta di aspettarci. Mille grazie ancora! Emotivamente, salgo tutta la montagna a piedi, siano ringraziati gli enormi dislivelli! Così, mezzo addormentato, barcollai in salita e fui svegliato bruscamente dal gufo di passaggio. Ad un certo punto, il punto più alto „Cima“ è stato raggiunto. Solo 10 chilometri in discesa e siamo arrivati all’hotel „Due Platani“ all’una e dieci. La doccia calda è stata la più alta delle sensazioni.\nGiorno 2 – Motto: più colline – caldo e freddo pungente\nVenerdì mattina, dopo una super colazione, siamo tornati sui pedali. Un’occhiata all’App Whip – alcuni partecipanti erano ora dietro di noi. Quanto ero felice ora di avere 243 chilometri, 4000 metri di dislivello e LA MONTAGNA già alle spalle. Oggi abbiamo “solo” 168 chilometri davanti a noi, ma di nuovo oltre 4000 metri di dislivello e chissà quali diavolerie ha escogitato Musseu. Non sono affatta sicuro che San Ambrogio sarà così facile da raggiungere prima della prossima notte. Non dovrei sbagliarmi. È meraviglioso pedalare attraverso la Lessinia. Ma anche oggi come al solito. Innumerevoli volte a piedi. Innumerevoli ematomi dopo, sto correndo a ridere tra me e me su come sarà la mia prossima visita alla sauna: „No, non ho un marito violento, quella era la mia bici e la fisica. Sì, sì, ho avuto modo di sentire la gravità sul mio corpo alcune volte. Credo che questo si chiami imparare facendo. E una cosa che avevo imparato era che la terra ha una grande attrazione, e peggiore è la superficie, maggiore è l’attrazione (il che probabilmente non ha senso da un punto di vista fisicale).\nLa prima collina è solo una breve passeggiata. Il secondo di cinque che abbiamo nel sacco poco prima di mezzogiorno. Anche se non ce lo siamo guadagnato per niente, decidiamo di fare una sosta in trattoria a Campiano. La pasta, bigoli con sugo al pomodoro, ha un sapore paradisiaco. Qui incontriamo Paolo. Ci incontreremo diverse volte nei prossimi giorni.\nOra scendiamo fino al fondo della valle e risaliamo dall’altra parte, le pendenze come al solito. Continuo a essere buttato giù dalla mia bici. Altri ematomi. Lungo la strada, mando Musseu in purgatorio o peggio. Per esempio, quando la pista ci tortura su un sentiero più che ripido. In cima, vedo che la strada stretta ha fatto il giro per raggiungere lo stesso punto.\nQualche villaggio si trova lungo la strada, non si vede quasi mai una persona, tanto meno un bar o qualcosa di simile. Infine: nella pizzeria La Rotonda di Roveré Veronese c’è il ristoro. Toast e Coca Cola. Il padrone di casa, molto gentile, ci porta il parmigiano e ci prepara anche un sacchettino pieno di grana. Uno dei modi migliori per mangiare!\nPedaliamo nel crepuscolo con Elena, Andrea e Daniel. Loro decidono di passare la notte a Erbezzo. Ce l’hanno buona. Dobbiamo ancora arrivare al punto più alto, verso Passo Fittanze, grazie al nostro alloggio prenotato. La notte scende di nuovo, troppo in fretta. La prospettiva di non dormire a un orario ragionevole di nuovo. A un certo punto raggiungiamo il punto più alto: neve e freddo pungente a poco meno di 2 gradi. In effetti, restano solo 30 chilometri di discesa. Ma si trascinano all’infinito. Le discese sono molto difficili. Seguono I crash tre e quattro. Altri ematomi e un ginocchio sanguinante. I miei polsi mi fanno male in modo indicibile per le frenate spasmodiche e gli scossoni sui sentieri di ghiaia. In mezzo, ogni tanto, l’asfalto. Ma non appena sorge il pensiero – „Oh, bene, ora Giorgio è stato clemente nella sua pianificazione! Nooooo!\nÈ ben oltre la mezzanotte quando arriviamo all‘appartamento Cris a Sant’Ambrogio di Valpolicella, felici di riscaldare le nostre membra tremanti con una doccia calda e di fare una bella dormita. Il capo aveva gentilmente preparato una piccola colazione per noi con uova di Pasqua di cioccolato. Grazie mille!\nGiorno 3 – Motto: innumerevoli colline, acqua, caldo, freddo\nPartenza al mattino presto. Ci aspettano circa 200 chilometri e dopo un giro preliminare so cosa ci aspetta, ma per fortuna non so ancora tutto.\nIncontriamo di nuovo Paolo. Pausa cappuccino dopo un mix colorato di Strade Bianche, sentiero dell’Adige, piste ciclabili, downhill. Non arriviamo da nessuna parte velocemente. Caduta numero 5 in una siepe di more. Oltre ai ematomi, ora ho un sacco di graffi sulle gambe – non molto femminile.\nÈ mezzogiorno quando facciamo una breve pausa sopra il lago di Garda in un uliveto. Dovremo passare un’altra notte a Peschiera nel nostro campo base Bike Hotel Enjoy e poi la domenica, dopo la colazione, fare comodamente il giro attraverso i Colli Moreniche? Avremmo abbastanza tempo. Ora arriva l’impegnativo passaggio al Ponte Tibetano. Non solo dobbiamo camminare, ma dobbiamo anche sollevare la bicicletta su per i ghiaioni sciolti. In seguito, ci sono ancora discese regolari, salite e strisciate lungo sentieri sconnessi. Ma la fantastica vista sul lago di Garda fa dimenticare l’agonia. E a un certo punto, il sole è di nuovo molto basso, raggiungiamo la riva del lago di Garda. Qui si può pedalare tranquillamente sul lungolago. Siamo costretti a prendercela comoda, per così dire, dagli innumerevoli camminatori. Alla Punta San Virgilio facciamo delle bellissime foto al tramonto e un bagno con la bici è d’obbligo, diciamo un bagno fino ai pantaloncini e al portapacchi.\nCome I turisti, ci godiamo toast, birra, coca cola e gelato e siamo inorriditi dai prezzi, che sono tre volte più alti che nei villaggi della Lessinia. Ma non ci si concede altro.\nPedalando ancora di più nella penombra, ancora una volta ci perdiamo e giriamo in tondo. Il mio cellulare suona. È Musseu. Un appuntamento in pizzeria a Peschiera, Paolo è già lì.\nMangiamo una deliziosa ciotola di riso, gamberi, frutta e verdura. Cosa dobbiamo fare ora? Sono le 8 di sera. Andare a dormire o continuare a pedalare? Mancano solo circa 80 chilometri. Rispetto a quello che abbiamo fatto, questo dovrebbe significare solo un giro tranquillo attraverso le Colline Moreniche a sud del lago di Garda. Vogliamo continuare e Musseu ha l’idea di condividere il letto con Paolo, che vuole dormire qualche ora fino al nostro arrivo. All‘Hotel Enjoy ci sono d’accordo. La desiderata piacevole pedalata per le colline si rivela poi non così piacevole. In primo luogo, anche qui c’è molto gravel e, in secondo, fa molto freddo verso mezzanotte. E, cosa interessante, particolarmente nelle valli. Se si arriva alle piccole colline, è fino a 8°C più caldo e poi ci si deve rituffare nei laghi di aria fredda.\nMa le colline si rivelano essere più dolci di tutto ciò che avevamo sperimentato nei giorni precedenti. A un certo punto ho creduto di sentire un treno espresso dietro di me. La mia immaginazione mi sta facendo degli scherzi? Sono i primi segni del temuto microsonno? Ma no, il suono si rivelò essere il gruppo di tre che si avvicinava con Nadia al seguito. E già lo spavento è finito. Era solo un sogno? Ma a quanto pare Hermann ha visto la stessa cosa, perché chiede: „Sei arrabbiata perché ora non sei la prima donna al traguardo?“. Rifletto. No, per niente, sono felice di aggiungere questa sfida al mio „Albo d’Oro“.\nGli ultimi 6 chilometri pianeggianti lungo il Mincio sono di nuovo estremi, ci sono a malapena 3 gradi qui, le mie mani e i miei piedi sono solo blocchi di ghiaccio. All’una e mezza finiamo la Verona Garda Gravel Extreme con 614 chilometri e oltre 10.000 metri di dislivello. Paolo ha già lasciato la stanza, devo fare una doccia per sghiacciarmi. Il sonno non arriva subito, nonostante sono molto stanca, troppe impressioni devono essere elaborate prima. Poco prima di sprofondare nella terra dei sogni, mi ricordo della super deliziosa colazione all‘ Hotel Enjoy, che ora possiamo goderci in pace – fortunatamente abbiamo già completato il giro gravel estremo, 22 ore prima del tempo massimo e dopo 45 ore in sella.\nGrazie a Simonetta & Giorgio per l’esperienza incomparabilmente bella. Anche se abbiamo „maledetto“ la scelta del percorso alcune volte. Ma ciò che non ti uccide ti rende solo più forte…