Arti Marziali: Qi Gong, Yoga, Karate, Taekwondo, Tai chi Chuan, Kung Fu, Judo | Io Benessere Blog\nConsigli Salute e Benessere / Corsi Fitness in Palestra\nArti Marziali: Qi Gong, Yoga, Karate, Taekwondo, Tai chi Chuan, Kung Fu, Judo\ndi Manuela Torregiani · Pubblicato luglio 1, 2013 · Aggiornato giugno 24, 2013\nLe discipline orientali aiutano a combattere stress e ansia, dolori e diversi disturbi, inoltre tonificano il corpo, danno maggiore elasticità alle articolazioni, rinforzano i muscoli, riducono la massa grassa, influiscono positivamente sulla densità ossea, migliorano le funzioni cardiovascolari, ossigenano la pelle, insegnano a respirare in modo adeguato e più armonico.\nA differenza del fitness occidentale, che crea un corpo forte ma rigido, le arti marziali propongono movimenti flessuosi ed armonici che in alcuni casi nascono dall’osservazione degli animali. L’obiettivo delle discipline orientali non è quindi la forza muscolare, quanto la flessibilità e soprattutto il fluire dell’energia vitale che serve a combattere quello che viene definito “l’ingorgo” delle energie negative da cui derivano le malattie di corpo e mente. Non a caso queste discipline si chiamano arti marziali (nome ispirato a Marte, dio della guerra), perché preparano alla battaglia fisica e alla guerra interiore contro i propri nemici: le emozioni e le pulsioni negative che minano il benessere psicofisico.\nChi vuole avvicinarsi a queste discipline è bene che presti molta attenzione nella scelta dei centri e dei maestri, perché non tutti si attengono alla tradizione la quale, oltre alla parte fisica, dà grande importanza anche a quella mentale e spirituale.\nÈ fondamentale quindi, prima di cominciare qualsiasi corso, verificare le credenziali e gli studi compiuti dai maestri e non fermarsi mai alla prima proposta, ma valutarne sempre almeno 3 o 4. E’ bene anche visitare direttamente i centri prima di iscriversi.\nOgni disciplina orientale ha proprietà e caratteristiche specifiche.\nQuesta disciplina si basa su movimenti molto statici e prolungati, da eseguire in piedi o seduti. Le possibili sequenze di movimenti sono molteplici e spesso il Qi Gong viene praticato insieme al Tai Chi Chuan, a cui è strettamente legato e rispetto al quale è meno dinamico.\nIl Qi Gong contribuisce a mobilizzare e rendere più flessibili le articolazioni. Inoltre aiuta a prendere maggiore consapevolezza della propria respirazione e quindi ad eseguirla in maniera più profonda. A livello psicologico accresce la capacità di concentrazione e di trovare l’armonia per combattere ansia e stress.\nPorta alla flessibilità, e quindi alla scioltezza del corpo, e alla stabilità intesa come forza e compattezza delle articolazioni.\nLa versione più diffusa in Occidente è l’ hatha yoga basato su una serie di posture (asana) e tecniche di respirazione (pranayama). Secondo i principi della psicosomatica, mente e corpo sono legati fra loro, quindi se il corpo acquisisce le caratteristiche della flessibilità e della stabilità, automaticamente le acquisirà anche la mente. A fare da ponte è il respiro che, essendo a metà fra mente e corpo, contribuisce ad armonizzarle.\nCon la pratica regolare e costante, le posizioni dello yoga aumentano la flessibilità del corpo e del tono muscolare, attivano il sistema cardiocircolatorio favorendo l’ossigenazione e la circolazione del sangue, e aiutano ad acquisire una corretta postura.\nLa semplice respirazione, praticata dilatando l’addome quando si inspira, migliora la funzionalità intestinale e quella dei genitali. Il rilassamento completo su cui si basa lo yoga riduce le tensioni muscolari e psichiche, favorendo la capacità di concentrazione, oltre a donare benessere, calma, lucidità mentale e controllo delle proprie emozioni che aiutano ad affrontare al meglio le prove della vita quotidiana. Sempre a livello mentale, si sviluppa la capacità di focalizzare l’attenzione contemporaneamente su corpo, respiro e mente e, così facendo, si riesce ad aumentare la piena consapevolezza dei processi fisici e psichici.\nIl termine karate significa “mano aperta” e infatti questa disciplina orientale è una forma di combattimento a mani nude che prevede colpi con pugni, gambe, gomiti e ginocchia. Il karate è un’arte marziale che consiste nella difesa e nell’attacco dell’avversario sferrando colpi nei punti vitali.\nA differenza di altre arti marziali, il karaté è traumatico perché prevede l’impatto fisico, per cui, se non si è particolarmente abili nel parare i colpi, può provocare anche fratture di una certa importanza.\nEsistono diversi stili di karate, regolati da precisi precetti morali su cui si basano combattimenti simulati (kata) e scontri veri e propri (kumite). Il livello di preparazione dei praticanti è contraddistinto da cinture di diversi colori.\nA livello fisico il karate fortifica il corpo e, al tempo stesso, regala anche una maggiore sicurezza mentale e una più alta capacità di concentrazione e di gestione dell’ aggressività: una persona che esprime il proprio disagio tramite un atteggiamento aggressivo, con il karaté impara a ridimensionarsi nel confronto con gli altri nella vita di tutti i giorni.\nLetteralmente il termine taekwondo significa “l’arte di calciare saltando”: è una disciplina marziale che si basa essenzialmente sull’uso delle gambe. Nato nella sua forma attuale negli anni ’50, anche se deriva da pratiche già diffuse nel VI° secolo, il taekwondo prevede 3 diversi stili e gradi di preparazione contraddistinti da una cintura di colore diverso.\nBasandosi su calci tirati in aria, il taekwondo aumenta la resistenza anaerobica e la tenuta fisica, facendo acquisire una grande capacità di prevedere le mosse dell’ avversario, oltre a conferire scioltezza, equilibrio e potenza. Questa disciplina aiuta anche a controllare l’aggressività.\nÈ un’ arte marziale costituita da una serie di movimenti lenti e consapevoli e si può praticare anche in età avanzata. Esistono vari stili di Tai chi Chuan: questa disciplina si può eseguire a mani nude, ma anche con spada, ventaglio o bastoni.\nI movimenti del Tai chi Chuan rendono le ossa più solide (è una disciplina utile anche per le donne in menopausa contro l’ osteoporosi). Inoltre il Tai chi Chuan conferisce flessibilità articolare e maggiore equilibrio.\nKung Fu: benefici\nIl termine Kung Fu è il nome collettivo delle arti marziali cinesi più propriamente definite wushu (definizione che comprende anche il tai chi chuan). A differenza di quello che spesso si vede nei film, il Kung Fu non si basa solo sull’aspetto fisico del combattimento, ma anche e soprattutto sulla sua componente mentale e spirituale. Il Kung Fu è una disciplina nata sul principio di attacco e difesa. Le tecniche derivano dall’ osservazione dei comportamenti degli animali mentre aggrediscono le loro prede o si difendendone dai predatori.\nA livello fisico il Kung Fu aumenta l’ agilità e la coordinazione, rende elastici i muscoli per prevenire i traumi, oltre a far diventare più capaci di controllare la propria aggressività. Essendo anche un’ arte di vita, a livello psicologico conferisce forza psichica e padronanza per affrontare meglio ogni situazione o problema della vita.\nBenefici del Judo\nÈ l’arte marziale che indica la “via dell’adattabilità” e “della gentilezza”: si basa sul principio di non opporre resistenza all’avversario ma, al contrario, sfruttare la sua forza per neutralizzarlo. Questa arte marziale aiuta quindi a trasformare in positivi gli eventi negativi della vita.\nLa pratica del judo conferisce resistenza, grande flessibilità e adattabilità, anche a livello mentale, oltre ad accrescere il senso del rispetto altrui e del controllo di sé.\nEtichette: arti marzialibenefici yogaesercizi postura equilibrioginnastica posturaleposizioni yogarespirazione yogastress causetecniche yoga esercizi\nTrigliceridi, glicemia e colestrolo alto: dieta e alimentazione, integratori alimentari, attività fisica\ndi Manuela Torregiani · Published agosto 14, 2012 · Last modified agosto 13, 2012\nL’ attività fisica costante riduce ansia, stress e nervosismo. Fitness e Benessere Psicofisico\ndi Manuela Torregiani · Published marzo 10, 2010\nProprietà Aloe Vera e Calendula per la psoriasi e la dermatite da stress: bagno caldo con aloe e calendula\ndi Manuela Torregiani · Published agosto 31, 2011 · Last modified agosto 3, 2011


Jan Fabre. Spiritual Guards / Mostre / Eventi / Home - Toscana Oggi\nQuando: da Venerdì, 15 Aprile 2016 a Domenica, 02 Ottobre 2016 Dove: Firenze\nLa grande mostra, promossa dal Comune di Firenze, si sviluppa tra Forte di Belvedere, Palazzo Vecchio e Piazza della Signoria. Si tratta di una delle più complesse e articolate mostre in spazi pubblici italiani realizzata dall’artista e creatore teatrale fiammingo. Per la prima volta in assoluto un artista vivente si cimenta contemporaneamente in tre luoghi di eccezionale valore storico e artistico. Sono esposti un centinaio di lavori realizzati da Fabre tra il 1978 e il 2016: sculture in bronzo, installazioni di gusci di scarabei, lavori in cera e film che documentano le sue performance. Fabre presenta anche due opere inedite, pensate appositamente per questa occasione. L’anteprima è stata un evento di straordinario impatto visivo e dai forti connotati simbolici. Dalla mattina del 15 aprile, infatti, ben due sculture in bronzo di Fabre sono entrate a far par parte – temporaneamente – di quel museo a cielo aperto che è Piazza Signoria.\nUna di queste, Searching for Utopia, di eccezionali dimensioni, si pone in dialogo con il monumento equestre di Cosimo I, capolavoro rinascimentale del Giambologna; mentre la seconda, The man who measures the clouds (American version, 18 years older), è innalzata sull’Arengario, o Ringhiera, di Palazzo Vecchio, tra le copie del David di Michelangelo e della Giuditta di Donatello. In entrambe le opere si riconosce l’autoritratto dell’artista, nella doppia veste di cavaliere e guardiano, come tramite tra terra e cielo, tra forze naturali e dello spirito. Ad una storia dell’arte che si è messa anche a disposizione del potere politico ed economico – come quella di Piazza Signoria con i suoi giganti di marmo (David, Ercole, Nettuno) e con le sue rappresentazioni bibliche, mitologiche o del genius loci (Giuditta, Perseo, Marzocco) – Jan Fabre oppone un’arte che vuole rappresentare e incarnare il potere dell’immaginazione, la missione dell’artista come “spiritual guard”. E lo fa in una piazza che dal Rinascimento in poi è stata pensata e usata come agorà e palcoscenico figurativo, che da allora è diventata luogo paradigmatico del rapporto tra arte e spazio pubblico, e dove è stata configurata in modo esemplare la funzione simbolica-spettacolare del monumento moderno.\nSempre dal 15 aprile sono visibili in Palazzo Vecchio una serie di sculture che dialogano con gli affreschi e i manufatti conservati in alcune sale del percorso museale del palazzo, in particolare quelle del Quartiere di Eleonora, assieme alla Sala dell’Udienza e alla Sala dei Gigli. Tra le opere esposte anche un grande mappamondo (2.50 m di diametro) rivestito interamente di scarabei dal carapace cangiante, la cui forma e dimensione sono state ispirate proprio dal celebre globo conservato nella Sala delle Mappe geografiche, opera cinquecentesca di Ignazio Danti.\nDal 14 maggio,è visibile la mostra al Forte di Belvedere, dove tra i bastioni e la palazzina vengono presentate circa sessanta opere in bronzo e cera, oltre a una serie di film incentrati su alcune storiche performance dell’artista. Le curatrici Melania Rossi e Joanna De Vos, insieme al direttore artistico del progetto Sergio Risaliti, hanno scelto il Forte Belvedere come nucleo tematico dell’esposizione Jan Fabre. Spiritual Guards, per le sue caratteristiche spaziali e storiche. Una fortificazione che nel tempo è servita per difendere Firenze dalle minacce esterne, ma anche per proteggere la famiglia dei Medici in tempi di rivolte cittadine. Un luogo di difesa dall’esterno e dall’interno quindi, che suggerisce un percorso attraverso la vita, le ambizioni e le angosce dei potenti signori medicei e che allude a opposte percezioni e sensazioni umane come quelle di controllo e abbandono, ma anche a bisogni e desideri contrapposti come quelli di protezione armata e di slancio spirituale, così profondi e radicati da condizionare le forme architettoniche e la configurazione dello spazio naturale. Soprattutto qui al Forte Belvedere dove è evidente la necessità di fortificarsi nella consapevolezza di restare pur sempre indifesi.\nSEDI: Piazza della Signoria e Palazzo Vecchio - Firenze (15 aprile – 2 ottobre) - Forte di Belvedere - Firenze (14 maggio – 2 ottobre)\nORARI: Piazza Signoria Accesso libero alla piazza; Palazzo Vecchio - 15 aprile -30 settembre: Tutti i giorni escluso il giovedì 9-23; giovedì 9-14; ottobre: Tutti i giorni escluso il giovedì 9-19\ngiovedì 9-14; Forte di Belvedere: Tutti i giorni: 10.30- 19.30 (ultimo ingresso ore 19.00); Chiuso il lunedì\nINGRESSO: Palazzo Vecchio: museo + mostra: intero 10 euro; ridotto (18-25 anni e studenti universitari) 8 euro. Forte Belvedere, ingresso libero


Ambiente Società Sicilia Valle dell'Aci Archeologia\n03 Maggio 2013\tdi\nLa soppressione del parco catanese della Valle dell’Aci potrebbe aprire la strada a interventi di lottizzazione che mettono a rischio la sopravvivenza di quelle ricchezze naturali, paesaggistiche e archeologiche immortalate nei leggendari racconti che hanno fatto di questo lembo di Sicilia la “terra del mito”.\nA metà febbraio ha destato grande scalpore la notizia data dal dirigente generale dei Beni Culturali Sergio Gelardi della soppressione dei quattro parchi archeologici di Catania e provincia, su decisione di Vera Greco sovrintendente della città. Il provvedimento ha suscitato dubbi e preoccupazione in quanto uno degli obiettivi principali del parco archeologico è la tutela del territorio dalla speculazione edilizia. Sarebbero proprio i nuovi piani di lottizzazione a minacciare oggi le aree di Casalotto e di Santa Venera al Pozzo (nel Comune di Acicatena) e della Gazzena (nel Comune di Acireale) incluse, in virtù del loro grande interesse archeologico e naturalistico, in quello che sarebbe dovuto essere il Parco della Valle dell’Aci oggi a rischio soppressione. Eppure Gelardi, all’indomani della sua decisione, aveva rassicurato tutti affermando che il territorio è tutelato da rischi di speculazione attraverso alcuni vincoli. Peccato che quello posto a protezione dell’area in esame sia scaduto da un po’ di tempo. È Carmelo Di Stefano, direttore del Parco della Valle dell’Aci, a spiegare che si tratta di un tipo di vincolo di “immodificabilità assoluta temporaneo” utile cioè per l’immediatezza della sua applicazione ma non definitivo: è rinnovabile infatti per un numero limitato di anni trascorsi i quali si dovrebbe provvedere all’approvazione del piano territoriale paesistico. Purtroppo quello per l’intera provincia di Catania, comprendente l’area in questione, è stato avviato anni fa ma non è mai arrivato a conclusione. Di fatto non c’è. Così come non esiste il Parco, “proposto ma mai approvato”, c’è solo un servizio parco istituito dalla soprintendenza ennea. “Sancire il Parco è fondamentale” spiega il direttore “in quanto dichiara l’interesse archeologico dell’area e rende immodificabile il territorio”. Di Stefano spiega che non c’è nulla di ufficiale circa l’approvazione di piani di lottizzazione, ma si sa che “è in atto un movimento per approvarli”. Unica certezza è l’alto potenziale, sia archeologico che naturalistico, della zona e la difficoltà di operarvi data la forte urbanizzazione che ha letteralmente “massacrato” il territorio. Si tenga presente che molte di queste zone non sono ancora state sottoposte ad approfonditi scavi archeologici e che il loro potenziale è stimato soprattutto da quanto è visibile in superficie. In passato l’allora dirigente Maria Grazia Branciforti è riuscita ad espropriare alcuni terreni privati, ora demaniali, nell’area di Santa Venera al Pozzo. Proprio per quest’area però si parla di una “imminente lottizzazione, smentita dal dirigente dell'Urbanistica di Acicatena Mauro Sorbello ma confermata dalla sovrintendente”, come ha riportato La Sicilia in un articolo del 5 marzo scorso. Per quanto riguarda la collina di Casalotto, famosa per la torre che fa parte del sistema di fortificazioni cinquecentesco lungo la costa nota per accogliere la via dei mulini ad acqua medievali, Di Stefano spiega che la Soprintendenza di Catania ha avviato la procedura per apporre sul monumento di Casalotto il vincolo n.1089/39. Si tratta di un vincolo definitivo che permette di ritenere “salvo” soltanto l’edificio. La zona circostante però chi la protegge?\nIl piano di lottizzazione Gurne\nA preoccupare è soprattutto il piano di lottizzazione presentato da privati, denominato Gurne, che prevede un insediamento residenziale di oltre 9000 metri quadrati sul promontorio di Capo Mulini, fra l’abitato e il complesso turistico della perla Jonica. Gaetano Lombardi, assessore all’Urbanistica del Comune di Acireale, di cui Capo Mulini fa parte, e Salvatore Pulvirenti, dirigente capo settore, hanno affermato che il piano non è ancora stato approvato. “È un piano” tiene a precisare Pulvirenti “che rispetta quanto stabilito nella perimetrazione che abbiamo concordato con la Soprintendenza di Catania un anno fa, in quanto riguarda solo la zona C e cioè quella in cui le attività urbanistiche non sono bloccate, ma sono poste sotto il controllo della Soprintendenza che deve dare il via libera. Sono le zona A e B quelle dove non è possibile edificare”. A mancare all’iter di approvazione del piano Gurne è proprio il parere della Soprintendenza. Il capo settore placa gli allarmismi circa la possibilità di un’edilizia selvaggia ai danni della zona chiarendo che si tratta dell’unico nuovo piano di lottizzazione presentato dal Comune. Aggiunge che lo strumento urbanistico ha già previsto la tutela del Monte Gazzena e il Parco della Valle delle Aci protegge le zone di Capo Mulini e parte della Gazzena. La restante area della Gazzena rientra già nel parco naturale della Timpa. In realtà, se il Monte Gazzena è fuori pericolo in quanto zona agricola, va ricordato che il Parco delle Aci ancora non è stato approvato e che quindi non esiste alcun vincolo che vieti l’edificabilità nelle aree intorno al Monte Gazzena, quelle dove si potrebbe, e forse vorrebbe, costruire. Già un anno fa il presidente di Legambiente Catania, Renato De Pietro, aveva chiesto che il piano Gurne fosse rivisto tenendo conto della nuova perimetrazione avviata da Soprintendenza e Comune, dal momento che il piano sembrerebbe intaccare in parte la zona B contravvenendo al nuovo regolamento che vieta in questa zona la costruzione di nuovi edifici.\nL’economia dei parchi\nI parchi in Sicilia sono stati istituiti (L.R. 20/2000) nel 2010 dall’allora dirigente dei beni culturali Gesualdo Campo. L’attuale responsabile, Sergio Gelardi, contesta questa istituzione, perché non avrebbe rispettato la procedura prevista dalla normativa vigente, e critica il fatto che mentre dei 26 parchi previsti ne sono stati creati solo due, Naxos e Imera, al contrario il numero degli uffici archeologici è aumentato considerevolmente sebbene, normalmente, prima dovrebbe essere istituito il parco e poi gli uffici relativi. Da qui la necessità di fare il punto della situazione e la decisione della soprintendente Vera Greco di sopprimere i parchi etnei per affidare la gestione dei siti in questione direttamente alla Soprintendenza, scelta ritenuta di maggiore convenienza economica.\n“Non è vero che le spese diminuiranno sopprimendo i Parchi”, sostiene invece il direttore del Parco della Valle dell’Aci, Carmelo Di Stefano, “perché i costi di manutenzione, luce e gas saranno sempre gli stessi così come gli stipendi dei funzionari che oggi lavorano negli uffici del Parco in quanto dipendenti regionali e un domani saranno riassegnati alle sovrintendenze”. Il Parco non è un costo per l’amministrazione in quanto ha un suo bilancio, sottolinea Di Stefano. Basti pensare che “nel 2012 il parco archeologico di Catania ha incassato oltre 110.000 euro contro i quasi 3.000 avuti dalla Regione per la sua gestione e manutenzione, mentre negli anni precedenti l'incasso era di pochi spiccioli”.\nIl Parco della valle dell’Aci\nPer quanto riguarda il Parco della Valle dell’Aci, la procedura per la sua istituzione è stata fatta un anno fa in concerto tra Soprintendenza e Comune di Acireale, interessato quest’ultimo a fare escludere dalla perimetrazione le aree già urbanizzate o in fase di urbanizzazione, proprio a seguito della delibera dell’8 febbraio 2012 del Dirigente dell’Urbanistica volta all’approvazione del piano di lottizzazione Gurne. A capo della Soprintendenza stava già colei che oggi questo stesso parco lo vuole sopprimere: Vera Greco. Si è arrivati all’individuazione di tre zone: la zona A “di grande interesse archeologico” protetta con vincolo, la zona B “di rispetto” di metri 200 intorno alla zona A e in cui vige il regime di immodificabilità assoluta, la zona C di “interesse archeologico/paesaggistico” in cui si può operare urbanisticamente ma previa nulla osta della Soprintendenza. A marzo Cartografia e Regolamento sono stati inviati a Palermo, al Dipartimento di Urbanistica. L’iter sarebbe dovuto continuare con l’emanazione, da parte del responsabile dei Beni culturali, di un decreto di approvazione della nuova perimetrazione e la sua pubblicazione nella Gazzetta Ufficiale di Sicilia. E invece la macchina burocratica si è bloccata.\nIn quest’area sono ambientate alcune delle più poetiche leggende dell'antichità. Nella striscia di costa jonica contrassegnata dai Faraglioni di Acitrezza si svolge la vicenda passionale della bella ninfa Galatea, figlia del dio marino Nereo, e del suo innamorato, il mite pastorello Aci. Secondo l'antico racconto, il rozzo ciclope Polifemo, invaghitosi della ninfa, schiacciò il rivale sotto un macigno e gli Dei, impietositi dallo strazio di Galatea, trasformarono il sangue del pastorello in un fiume che trova pace nel mare dove l'attende l'abbraccio affettuoso dell'innamorata. Un mito che attraverso la poesia ha ammantato e donato l’immortalità a tre elementi simbolo di questa zona: la furia dell’Etna (il violento Polifemo), il mare (la candida Galatea) e, infine, il fiume Aci (il pastorello innamorato).\nIl territorio ha inoltre una grande valenza naturalistica e paesaggistica dato che, grazie al vincolo di immodificabilità di cui ha goduto, si è trasformato in un luogo di rifugio e di transito di diversi esemplari di avifauna. Aspetti di unicità sono riscontrabili sia dal punto di vista botanico che geomorfologico, basti pensare al litorale lavico. Anche dal punto di vista archeologico l’interesse è importante. Capo Mulini sorge su un promontorio ritenuto sin dall’antichità strategico perchè permette di tenere sotto controllo il mare che va dalla Calabria a Siracusa. Qui infatti sorge torre S Anna, oggi faro, in origine postazione di guardia del XVI secolo. Nella zona circostante l’abitato è stato rinvenuto un insediamento tardo antico con stati di crollo datati all’età bizantina.\nPoco distante ci sono i resti di un tempio di età ellenistico romana, interpretato da Tortorici come un ninfeo successivamente trasformato in edificio. Sempre qui è stata rinvenuta una testa marmorea di Cesare. Tra Capo Mulini e il monte Gazzena affiorano in superficie frammenti ceramici acromi mentre sulla sommità dell’altura sono stati rinvenuti frammenti ceramici di età greca. La collina di Casalotto accoglie invece i resti della via dei mulini ad acqua medievali. Il sito di maggior importanza archeologica è sicuramente Santa Venera al Pozzo, baricentro del Parco. L’area, un terreno demaniale di circa 9 ettari, è ricca di sorgenti e corsi d’acqua, motivo per cui fu abitata sin da tempi molto antichi e vi furono costruite strutture connesse al suo sfruttamento. Il sito oggi è famoso per la sorgente d'acqua sulfurea, forse scoperta dai greci, che si origina dal vulcano Etna e alimenta le moderne terme di Acireale. Sono stati rinvenuti i resti di un impianto termale di epoca romana, un sistema di ambienti forse di origine greca successivamente trasformato dai romani in impianto industriale con la costruzione di fornaci per laterizi e vasellame, infine la piccola chiesa dedicata a Santa Venera. Connesso alla chiesa c’era un ospedale, con funzione curativa e che sfruttava gli effetti terapeutici dell’acqua, ed un pozzo. Davanti la chiesa sono state ritrovate statuette fittili legate ad un precedente culto di Demetra e Kore, divinità protettrici dell’agricoltura e della terra. Secondo la tradizione, durante le persecuzioni romane contro i cristiani in questo luogo fu decapitata santa Venera e la sua testa fu gettata dai soldati nel pozzo delle acque termali, ritenuto per questo miracoloso nel Medioevo. Alla Santa venne eretta una piccola chiesa che nel tempo subì diversi rifacimenti e la sua ricostruzione presumibilmente sullo stesso sito nel 1620. E ancora, sono state rinvenute canalizzazioni connesse all’uso di mulini databili al XIV secolo. Dalla metà del 1400 agli inizi del 1600 il sito venne scelto per ospitare una fiera a cui partecipavano mercanti provenienti da tutta l’Italia meridionale. Nonostante l’intensa urbanizzazione circostante, Santa Venera si mostra un’isola felice dove flora e fauna si sono appropriate degli spazi. L’importanza di aree archeologiche come quelle in esame, è dato sia dal valore storico artistico sia dal fatto di preservare al loro interno aree verdi che, miracolosamente salvatesi dalla cementificazione, sono diventate rifugio di animali e piante.\nLe decisioni del neoassessore regionale\nÈ chiaro che per bloccare lo scempio ambientale che potrebbe essere provocato dalla realizzazione di simili piani di lottizzazione è necessario vincolare immediatamente l’area o portare a compimento l’istituzione del parco della Valle dell’Aci. A tal fine la Soprintendenza di Catania ha proposto all’Assessorato regionale dei Beni Culturali un provvedimento di vincolo di temporanea immodificabilità, valido cioè per 2 anni, inerente varie zone tra cui quella in esame. La speranza di chi ha a cuore le meraviglie naturalistiche e archeologiche che il territorio siciliano conserva è riposta nella nomina dell’archeologa Maria Rita Sgarlata quale nuovo assessore ai Beni Culturali della Regione. “Ci si augura che un’archeologa abbia grande interesse e cura per il patrimonio archeologico”. Ed è a lei che il circolo acese del Partito Democratico ha ufficialmente chiesto di favorire l'istituzione del Parco della Valle delle Aci. Ciò in conformità alle nuove linee guida nazionali per i parchi archeologici adottate con decreto del Ministero dei Beni e delle Attività Culturali (18 aprile 2012). “Il parco archeologico e paesaggistico, comprendendo anche aree di interesse architettonico, storico e naturalistico-ambientale, può assumere anche la valenza di parco naturalistico e di corridoio ecologico nel quale individuare percorsi ed itinerari che permettano la fruizione di tutti gli ambiti interessati». Qualcosa si sta muovendo. Il 22 aprile Sgarlata ha firmato i Decreti Assessoriali che dispongono il vincolo proposto dalla Soprintendenza di Catania, riprendendo perimetrazioni di precedenti provvedimenti e comprensive dell'area del Monte Gazzena. I Decreti sono in corso di pubblicazione sulla GURS, dove sono attesi per metà maggio. Inoltre, la decisione del neo assessore di firmare, lo scorso 19 aprile, i decreti di istituzione del parco archeologico di Selinunte e Cave di Cusa e del parco archeologico di Segesta, sembrerebbe indicare una volontà di conferma dei parchi siciliani. La speranza è che l’assessore confermi i quattro parchi di Catania, contro la cui soppressione si è espressa anche la Commissione cultura della regione, affinché possa essere finalmente istituito il Parco della Valle delle Aci.\n(13./ Continua. In allegato le puntate precedenti)\nProroga del vincolo di immodificabilità temporanea dell'area Casalotto e S. Venera al Pozzo nel Comune di Acicatena ed area Gazzena nel Comune di Acireale


VIDEO - "Varese compra locale": Palazzo Estense e commercianti insieme per il rilancio - Varesenoi.it\nVarese | 01 dicembre 2020, 01:01\nSul sito Vareseinforma continua a crescere la vetrina online dedicata alle attività cittadine e ai loro servizi, mentre il Comune di Varese lancia sui social uno spot a sostegno dei ristoratori, gli unici a non poter ancora riaprire le loro porte. L'assessore Perusin: «Natale e non solo. Tanti spunti e idee per cercare di superare questo momento difficile»\nUn invito rivolto a tutta la cittadinanza, per rilanciare il commercio locale e per aiutare artigiani e piccoli imprenditori a superare le difficoltà che l'emergenza sanitaria sta imponendo. La cabina di regia per la ripartenza di Varese, istituita dall'Amministrazione e che coinvolge i rappresentanti del settore commerciale cittadino, presenta “VARESE COMPRA LOCALE”, la vetrina online per accendere i riflettori sulle attività commerciali della città.\nLO SPOT PER I RISTORATORI\nA questa idea, che continua a crescere giorno dopo giorno, il Comune di Varese ha inoltre affiancato uno spot, realizzato in collaborazione con il nostro giornale, dedicato ai ristoratori, gli unici a non poter ancora riaprire le porte dei loro locali ai clienti.\nRistoratori che ovviamente non mollano, continuando ad offrire servizio d'asporto e consegne a domicilio: è proprio così che il protagonista dello spot riesce a "salvare" la sua serata, facendo un figurone con la sua fidanzata grazie a una rapida e sicura consegna a domicilio:\nLA VETRINA ONLINE A DISPOSIZIONE DEI COMMERCIANTI\n«La pagina è online (CLICCATE QUI PER CONSULTARLA) - afferma l'assessore alle Attività produttive, Ivana Perusin - e contiene le informazioni che riceviamo dai commercianti che rispondono al form di adesione. L'obiettivo è quello di creare una vera e propria rete, che si innesti in un sistema più grande che già vede l'intera città rispondere alle difficoltà della pandemia. Penso per esempio alle luci di Natale ai Giardini Estensi: un evento unico che quest'anno vivremo con nuove modalità, ma che saprà scaldare i cuori di tutti. Il messaggio di speranza che si vuole lanciare è lo stesso che ci porta a sostenere tutto il mondo del commercio cittadino. Ripartiamo dal locale per rialzare la testa e guardare al futuro della nostra Varese».\nIl form dedicato ai commercianti lo potete trovare QUI. Compilandolo si verrà inseriti nella pagina di Vareseinforma dedicata alla campagna. Qui i cittadini potranno trovare informazioni e i contatti dei negozi, bar e ristoranti di Varese, scoprire cosa vendono e quali servizi offrono.\nLE INIZIATIVE NON FINISCONO QUI\nTante dunque le iniziative messe in campo per una città che prova a guardare con speranza al futuro: oltre alle luminarie, che si accenderanno nei prossimi giorni ai Giardini e in 50 vie e 9 quartieri, diversi commercianti proporranno l’orario continuato, così da evitare il più possibile assembramenti.\nSi pensa inoltre ad altre agevolazioni sui parcheggi oltre a quelle già introdotte. Sempre con la guida della cabina di regia di Palazzo Estense, poi, si sta valutando l'introduzione di “acquisti su appuntamento”: se si prenota una visita nel proprio negozio di fiducia si potrà avere un momento dedicato soltanto a sé, con più sicurezza per tutti.


… prima che sia troppo tardi… – CL.com\n… prima che sia troppo tardi…\nLa sconfitta contro la Vibonese ha messo definitivamente a nudo i problemi della Casertana. Serve rinforzare la rosa per evitare di scivolare ulteriormente in classifica\nIl dubbio ce lo portiamo dietro dal triplice fischio del direttore di gara Zucchetti di Foligno: era una Casertana diversa da Cava de Tirreni oppure la vera Casertana è quella vista contro la Vibonese?\nUn dubbio che ci ha accompagnato nel post partita e ci accompagna tutt’ ora su cui è difficile ragionare. La sensazione, purtroppo, è che la Casertana vera sia quella vista contro la formazione calabrese, e vista anche in altre circostanze. Squadra capace di non cogliere l’attimo e dilapidare entusiasmo e fortuna che si materializzano sul proprio cammino. Perché con il percorso che sta facendo la formazione rossoblu essere ancora attaccati al treno salvezza rappresenta un vero colpo di fortuna.\nTroppa incostante nel rendimento, troppo poco lucida nel capire i momenti della gara, ed ancora inesperta e lacunosa nelle zone nevralgiche del campo. Insomma, troppo poco per competere in questa serie C senza dover soffrire, senza dover lottare, senza dover guardare anche in casa d’altri. La gara contro una Vibonese (pratica, essenziale, di categoria insomma) l’ha dimostrato ampiamente. Buoni propositi, ma in termini di concretezza zero; qualche occasione creata e sciupata, nel primo tempo, per poi pagare dazio alla prima opportunità capitata sui piedi degli avanti ospiti. In quel momento la Casertana si è sciolta come neve al sole.\nHa accusato il colpo evaporando con il passare dei minuti. Questa volta i cambi non hanno consentito a Guidi di cambiare registro, com’era accaduto a Cava de Tirreni. Irrilevante l’apporto che hanno dato i subentrati per provare a risalire la china. E allora questo è il dato su cui riflettere.\nGli uomini messi a disposizione di Guidi sono questi, con limiti tecnici ed anche caratteriali: la classifica su questo aspetto non mente. L’incostanza dei risultati è figlia delle mancanze che ha questa squadra, circostanze che si erano palesemente manifestate già durante il mercato, andando a scommettere su troppi calciatori tutti insieme.\nPortando avanti un ritiro precampionato con degli uomini che uno alla volta lasciavano la truppa per far spazio ad altri. Siamo certi che questo modus operandi a Guidi non sia piaciuto, ma la sua complicità è stata, semmai, di accettare tale situazione. Una confusione che di certo non ha aiutato il tecnico toscano che oggi, più che mai, si trova nell’occhio del ciclone con i risultati che scarseggiano e che vedono la Casertana arrancare in zona rossa.\nCampanelli d’allarme che erano suonati presto, anzi prestissimo, e su cui si è fatto finta di non sentire. Voci (inascoltate) di chi, con fare critico, aveva colto le falle di una squadra che con il passare al giorni ha dovuto fare i conti con delle vere e proprie incomprensioni tecniche nell’allestimento della rosa. Puntare su un portiere arrivato in prestito, per poi accantonarlo addebitandogli le colpe di un intero reparto. Individuare degli esterni (tanti in rosa da un lato e pochi da un altro) che forse sono ancora acerbi per recitare un ruolo da protagonista. Affidare una retroguardia a dei centrali difensivi che non garantiscono l’adeguata sicurezza al reparto. Contrattualizzare calciatori reduci da annate difficili e/o arrivati in condizioni fisiche e atletiche che li hanno costretti ad un lavoro diverso dagli altri. Lasciare il solo Castaldo come punta con delle caratteristiche che in rosa altri non hanno. Avere, infine, in organico tanti giovani che non appaiono in alcun modo pronti per un campionato come questo. Insomma, una squadra fatta in fretta e furia che oggi è costretta ad inseguire e che vede la luce fuori dal tunnel sempre più lontana.\nEcco che allora chiediamo, a chi ha il compito di provare a salvare il salvabile, di intervenire con sollecitudine. E’ inequivocabile puntellare la squadra in ogni reparto, e semmai aggiungendo qualcosa anche in panchina proprio per consentire di poter provare le gare attingendo anche da chi subentra. Non si aspetti necessariamente il mercato di gennaio per porre rimedio. Si faccia subito, si faccia in fretta. Il calendario, inclemente, non aspetta, e ogni gara che passa può essere tardi.\nPrecedente Articolo precedente: Casertana: tanti “primati” negativi\nAvanti Articolo successivo: Arbitro brianzolo per Casertana-Monopoli


Borse di studio - Master in Fundraising\nVOUCHER FORMATIVI dalla Regione Puglia: fai domanda entro il 31 ottobre\nWow!! 10 BORSE DI STUDIO INPS Master A.A. 2017/18\nLe iscrizioni al Master 2017/18 sono APERTE!\n10 INPS a copertura totale\nVALORE € 7.100\nDestinate a figli o orfani di dipendenti e pensionati della Pubblica Amministrazione.\nessere figli o orfani di dipendenti pubblici di iscritti o pensionati della Gestione ex INPDAP,\nessere disoccupati o inoccupati alla data di presentazione della domanda\nessere di età inferiore ai 40 anni\nsia alla selezione INPS entro il 7 dicembre 2017 > vedi come sul bando INPS\nsia alla selezione per il Master entro il 7 dicembre 2017 > vedi come sul bando del Master\n1 BORSA DI STUDIO IN MEMORIA DI ADA GARAVINI\nVALORE € 1.775\nsia alla selezione di Philanthropy Centro Studi entro il 23 novembre 2017 > www.philanthropy.it\nsia alle selezioni del Master entro il 7 dicembre 2017\nPer maggiori informazioni scrivi a: master@fundraising.it\n1 BORSA DI STUDIO PER TUTOR D'AULA\nDedicata al tutor della classe che, in collaborazione con lo staff del Master, coordinerà l'andamento del percorso formativo durante le lezioni\n1 BORSA OFFERTA DA myDonor®\nAssegnata allo studente o studentessa posizionato al primo posto in graduatoria in fase di selezione.\nL'Università di Bologna, in accordo con UniCredit, offre ai propri studenti la possibilità di richiedere un prestito fiduciario, senza necessità di presentare garanzie reali o personali di terzi.\nBando in via di pubblicazione > www.unibo.it\nVALORE € 4.000\nDestinate a giovani residenti nella Regione Toscana.\nDEVI PRESENTARE RICHIESTA DAL 15 OTTOBRE al 15 NOVEMBRE 2017\nVALORE: fino a copertura totale\nDestinate a giovani della Regione Toscana per la formazione post-lauream.\nessere di età inferiore ai 35 anni;\nessere residenza in Puglia da almeno 2 anni oppure essere nati in Puglia ed aver trasferito la residenza altrove da non più di 5 anni;\nessere laureati triennali o magistrali;\navere un reddito familiare inferiore a € 30.000.\nDEVI PRESENTARE RICHIESTA ENTRO IL 31 OTTOBRE 2017\nInformativa su privacy e termini di utilizzo: letti!


Luglio 2014 - Mese contro il Muro dell'Apartheid!\nIl prossimo 9 luglio 2014 segnerà un decennio da quando la Corte Internazionale di Giustizia (ICJ) ha emesso un parere consultivo sulle conseguenze legali della costruzione di un muro nel territorio palestinese occupato, dichiarando il Muro dell'Apartheid in Cisgiordania illegale ai sensi della legge internazionale. La Corte è stata chiara: ha chiesto che il Muro venga abbattuto, ha sancito ancora una volta i diritti dei palestinesi e ha invitato la comunità internazionale a imporre il rispetto delle risoluzioni a Israele.\nNe seguirono dieci anni di ingiustizia e impunità continua con una mancanza di responsabilità per le azioni illegali israeliane. Dieci anni dopo, infatti, il Muro e il suo regime associato di insediamenti continuano a crescere in Palestina, incarnando uno strumento massiccio di annessione di terra, il saccheggio delle risorse naturali e la disponibilità di spostamento. Il muro segna il mattone finale nel progetto di apartheid di Israele che definisce le enclavi separate a cui i palestinesi devono essere confinati - una versione più crudele dei bantustan stabiliti dal precedente regime dell'apartheid sudafricano. In tutto il mondo Israele è riuscito a dimostrare il fatto che i muri sono un modello accettabile per i governi di escludere, emarginare, espropriare, discriminare e segregare i popoli gli uni dagli altri.\nNel momento in cui Israele ha messo a repentaglio l'ultimo round di oltre 20 anni di trattative fallite, è tempo per un'intifada giuridica', una lotta popolare intensificata e una crescita del boicottaggio, disinvestimento e sanzioni.\nE' tempo di responsabilità.\nInvitiamo le persone in tutto il mondo ad unire gli sforzi con noi, per rendere il Mese di luglio un mese di lotta contro il Muro dell'Apartheid! Fermiamo l'impunità israeliana!\n- sensibilizzare l'opinione pubblica sul Muro e il suo impatto sul popolo palestinese e la nostra lotta per la giustizia;\n- avviare e rafforzare le campagne contro le compagnie coinvolte nella costruzione e nel mantenimento del Muro;\n- fare pressione sui vostri governi affinché pretendano il rispetto e gli obblighi di Israele come indicato nella decisione di CIG.\n1. Israele deve abbattere il muro, annullare tutte le leggi e i regolamenti relativi alla sua costruzione e risarcire per i danni creati.\n2. La Comunità Internazionale non deve riconoscere aiuti e assistenza per la costruzione del Muro, per il regime ad esso associato (compreso il progetto di regolamento) ed il mantenimento della situazione creata da essa. Questo implica un chiaro invito a non finanziare o comunque a non sostenere qualsiasi attività connessa alla precedente.\n3. La Comunità Internazionale dovrebbe inoltre adottare misure efficaci per porre fine alle violazioni israeliane del diritto internazionale, comprendendo le eventuali sanzioni.\nIn Palestina la gente ha continuato a resistere al Muro con le proteste popolari, casi giudiziari e azioni dirette. Esattamente un anno dopo la decisione della CIG la società civile palestinese ha chiesto una campagna globale per il boicottaggio, disinvestimento e sanzioni (BDS), al fine di sostenere la loro lotta per la giustizia e la liberazione.\nRingraziamo tutti coloro nel mondo che hanno preso provvedimenti per far pressioni sui loro governi, istituzioni e società affinché si mettano in atto le decisioni della CIG, di superare l'apartheid israeliano, il colonialismo e l'occupazione. Vi chiediamo di ampliare e rinvigorire il movimento globale BDS per la giustizia.\nGiustizia ritardata è giustizia negata!\nFine del Muro dell'Apartheid subito!\nBoicottaggio, Disinvestimento e Sanzioni ora!


Casting attori e danzatori per una nuova produzione di "Aida"\nHome Provini per il Teatro: Audizioni e Casting Aperti Casting attori e danzatori per la nuova produzione di “Aida”\nCasting attori e danzatori per la nuova produzione di “Aida”. Le candidature dovranno essere inviate entro il 25 aprile.\nCasting in arrivo per una nuova produzione dell’ “Aida”, diretta da Valentina Carrasco. Il Macerata Opera Festival è infatti alla ricerca di 15 danzatrici e danzatori con forte personalità e ottima presenza scenica e attori con buona predisposizione alla danza. Per esigenze di regia potranno essere richieste prestazioni quali nudo o trucco integrale. I candidati, in particolare, dovranno essere disponibili per l’intero periodo di prove, dal 14 giugno al 22 luglio, e per i giorni dell’esibizione, che si terrà il 23 luglio, 1, 7 e 12 agosto. Il lavoro prevede un compenso di 600 euro lorde ad esibizione.\nPer partecipare al casting teatrale, che sarà curato dal coreografo Massimiliano Volpini e dalla regista Valentina Carrasco, bisognerà inviare una mail all’indirizzo selezioni@sferisterio.it, allegando il proprio curriculum vitae, una foto in primo piano, una a figura intera e un video di presentazione. Nel video, dopo una breve presentazione, dovrà essere inserita una performance libera di circa due minuti in cui dovrà emergere la capacità di muoversi, coordinazione e fisicità dell’attore o del danzatore. E’ inoltre possibile inserire link a showreel ed esibizioni precedenti.\nLe candidature dovranno essere presentate entro il 25 aprile. L’esito della selezione, sia se positivo che negativo, verrà invece comunicato entro il prossimo 30 aprile. Maggiori informazioni sono disponibili sul bando ufficiale.\nApr 22, 2021 Cristina Columpsi\n"Paraocchi" casting attrici e comparse per ruoli principali del cortometraggioCercasi attori e attrici a Napoli per corto dell'Accademia di Belle Arti\n22 Aprile 2021\tProvini per il Teatro: Audizioni e Casting Aperti


Affettività e sessualità » 2016 » Giugno\nSI PUO’ diventare genitori anche quando si è colpiti dalla sclerosi multipla. E’ quanto testimoniano le storia dell’iniziativa “Genitori si può, anche con la Sclerosi Multipla” che da oggi farà tappa in sette importanti Centri di Sclerosi Multipla italiani,\nCiao Sara, ti scrivo perché nella testa mi frulla questo pensiero. Sono cieca ed è da tanto che non ho relazioni con ragazzi. A dire il vero ho un corteggiatore, ma è anche lui non vedente e questo mi blocca. P\nNon capita tutti i giorni che una ragazza si avvicini a un coetaneo perfettamente sconosciuto e, un attimo dopo, lo baci sulle labbra. È successo a Pierangelo, ventitreenne napoletano. Era in una discoteca di Napoli, la sua città, insieme a un amico, ed era così partecipe alla conversazione, da non aver notato quella bella ragazza, Leggi di più…\nLa vita sessuale ed affettiva delle persone con disabilità è un tema messo sotto silenzio, su cui si addensano imbarazzo, equivoci e pregiudizi. Ancora oggi sono negate in molti casi le legittime aspirazioni alla felicità di quasi due milioni di cittadini e cittadine italiani con disabilità,\nE’ un argomento che mi interessa personalmente, quello della sessualità e della disabilità, perché? Perché non se ne parla e non si pensa che anche le persone con disabilità hanno una loro vita sessuale; perché davanti a una persona con disabilità si tende ancora ad abbassare gli occhi;\nVirna Domenici è una giovane donna di trentadue anni interessata da una distrofia miotonica di tipo 1 che, assieme a suo marito, desidera avere un figlio. Le distrofie miotoniche sono un tipo di malattia trasmissibile ereditariamente.\nI DISTURBI DELLA SESSUALITA’ FEMMINILE\nLunedì 6 giugno alle ore 20.45 Fondazione Carlo Molo onlus nella sede di Via Sacchi 42/F – Ingresso libero. I DISTURBI DELLA SESSUALITA’ FEMMINILE Incontro con Giuseppina Barbero (psicologa, psicoterapeuta, sessuologa) Formulare una “diagnosi sessuologica” che non sia soltanto una categorizzazione, ma una guida per un progetto terapeutico individualizzato. Info Fondazione Carlo Molo ONLUS Leggi di più…\nSessualità, Affettività, Disabilità – Istruzioni per l’uso\nCORSO DI FORMAZIONE PER OPERATORI E FAMIGLIE presso Sala Expo, Olbia (OT) Relatrice: dott.ssa Priscilla Berardi La giornata si incentrerà sulle definizioni e sui significati della Sessualità e sul legame tra Sessualità e Disabilità, spesso minato da tabù e pregiudizi. Che posto occupa la sessualità nella vita delle persone con disabilità fisiche, cognitive, sensoriali? E Leggi di più…


Pupa Nail Art Kit, i 4 colori pastello! » MakeUpWorld Italia\nLuisa L.\t7 aprile 2011\nVi abbiamo già fatto vedere alcuni abbinamenti dei Nail Art Kit, uno dei best seller Pupa più amati! Oggi vi presentiamo le quattro varianti che abbiamo ricevuto e che abbinano colori metallici a colori pastello. Belli, vero? Io li trovo molto raffinati, delicati e particolari allo stesso tempo, perfetti per decorare le unghie con brio ed eleganza.\nIl prezzo consigliato è di € 11,90.\nSe li desiderate vi consiglio di correre in profumeria perché vanno a ruba! Oltre a queste tonalità ci sono anche quelle più primaverili/estive che abbinano dei colori molto accesi come il turchese o il fuchsia ad un bianco mat e coprentissimo.\nMa ora eccovi gli swatch!\nArgento/Blu Petrolio & Verde/Verde khaki\nOro/Rosso & Oro Rosa/Cioccolato\nCategorie Nail Art, Prodotti MakeUp, Pupa, Review\nFondotinta Neve Cosmetics/Truccominerale\nRispondi\taprile 07, 13:43 #1 Patri - LAismydream\nIo ho quello verde/verde khaki mi è stato regalato a Natale; mi piace ma non lo trovo molto adatto per la stagione primavera/estate


Dipartimento di Meccanica: Prof. Stefano Miccoli\nProf. Stefano Miccoli\nLaureato presso il Politecnico di Milano nel 1989, ha conseguito il titolo di Dottore di Ricerca in Meccanica Applicata nel 1993. Dopo una breve esperienza lavorativa nel settore dello sviluppo codici di calcolo ha preso servizio come ricercatore nel settore scientifico disciplinare “progettazione e costruzione di macchine” presso il Politecnico di Milano. Nel 1998 ha vinto il concorso nazionale di professore associato nello stesso settore scientifico disciplinare ed è stato chiamato dalla Facoltà (oggi Scuola) di Ingegneria Industriale del Politecnico di Milano, alla quale tuttora afferisce.\nHa ricoperto incarichi didattici presso la Scuola di Ingegneria Industriale (Costruzione di Macchine 1 e vari corsi sulla progettazione assistita da calcolatore elettronico e sul metodo degli elementi finiti) e presso la Scuola del Design (Tecnica delle Costruzioni Meccaniche).\nLe competenza principali sono nel campo della Meccanica Computazionale, con particolare riferimento ai metodi degli Elementi Finiti e di Contorno per problemi di meccanica strutturale, lineare e no. Nel campo degli Elementi di Contorno si è dedicato principalmente alle formulazioni alla Galerkin con doppia integrazione, che preservano la simmetria degli operatori continui. In questo campo ha sviluppato anche metodologie di accoppiamento tra metodi diversi, come elementi di contorno ed elementi finiti.\nHa seguito diversi progetti di super-calcolo e calcolo parallelo, contribuendo alla progettazione e manutenzione dell’infrastruttura di calcolo del Dipartimento di Meccanica.


Prodotto: Caffè verde Pancia piatta\nBar Code: 925562338\nil prodotto non sostituisce una dieta variata. Deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiori alle 3 settimane, si consiglia di sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera consigliata. Non assumere durante la gravidanza. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.


Cesari amarone valpolicella classico bosan ris 2010 - xtrawine IT\nFrutto di ricerca e di lavoro agronomico ed enologico decennale. L'Amarone Bosan nasce da un vigneto situato nella zona più vocata della Valpolicella. L'intensità di impianto, la potatura accurata, il diradamento e la cernita, forniscono un'uva che, dopo un attento appassimento, ci dona questo grande vino, completato dall'affinamento in botte di rovere grande, in barrique e dal lungo riposo in bottiglia. Ottimo con carno rosse, selvaggina e formaggi stagionati. Eccellente come vino da meditazione.\nGranato limpido e compatto.\nProfilo aromatico che regala sensazioni balsamiche, muschio, radici e alloro, affiancati da note di amarena, arancia sanguinella, cuoio, cacao e scatola di sigari, il tutto espresso su un sottofondo di grafite.\nCaldo, avvolgente, sapido e dinamico, con vivida freschezza e dosata impronta tannica. Lunga la persistenza con ricordi di rabarbaro.\nOrdina entro 22 ore e 2 min per riceverlo giovedì 30 dicembre 2021 in Stati Uniti d'America.\nNome Cesari Amarone della Valpolicella Classico Bosan Riserva 2010\nUbicazione Cavaion Veronese (VR)\nAffinamento 18 mesi in legni vari ed altrettanti di affinamento in vetro.\nIn offerta Prezzo Cesari Amarone della Valpolicella Classico Bosan Riserva 2010 € 52,80 IVA escl.\nFondata nel 1936, la Gerardo Cesari è divenuta presto sinonimo di vini veronesi nel mondo. Già all’inizio degli Anni Settanta, infatti, l’Amarone Cesari è fra i primi ad arrivare nei cinque continenti grazie alla passione e allo spirito d’iniziativa...\nMontresor Amarone della ... ivata del Fondatore 2017


Unione fra sei Comuni - La PiazzaWeb\nHome Padovano Conselvano Unione fra sei Comuni\nUnione fra sei Comuni\nCon uno sprint degno dei migliori atleti gli amministratori locali hanno dato il placet all’Unione dei Comuni del Conselvano. Nel giro di un paio di settimane è arrivato da parte dei sei Comuni che ne fanno parte – Conselve, Agna, Arre, Bagnoli, Candiana e Terrassa Padovana – e a fine settembre si è riunito per la prima volta il consiglio dell’Unione, composto da 16 rappresentanti scelti fra i consiglieri dei comuni coinvolti. Il consiglio è stato convocato in “via d’urgenza” perché entro la fine del mese dovevano essere affidati al nuovo ente almeno due servizi da gestire insieme, la protezione civile ed il catasto. Una scadenza da rispettare per non perdere il contributo regionale previsto per queste iniziative. E questo è solo il primo passo: entro l’anno un altro servizio dovrà essere gestito dall’Unione che, nel corso del 2013, dovrà assumere le competenze su tutte le attività finora gestite in autonomia dai Comuni.\nAlla fase preliminare avevano partecipato anche Anguillara, Bovolenta e San Pietro Viminario che potrebbero entrare in un secondo momento, anche se le scelte compiute dai due Comuni in queste settimane fanno pensare che non sarà così immediato un allargamento.\n“Di questi tempi l’Unione è un percorso obbligato – spiega il sindaco di Conselve Antonio Ruzzon, capofila dell’iniziativa – se vogliamo garantire il mantenimento di un certo livello qualitativo e quantitativo dei servizi che i Comuni erogano ai propri cittadini. Negli ultimi anni gli enti locali sono sempre più penalizzati dai minori trasferimenti e dalle entrate in calo. E non è ancora finita, visto che la crisi continua a farsi sentire e avrà ripercussioni anche in futuro. Per garantire certi standard abbiamo scelto la strada dell’Unione partendo subito con due funzioni per poter accedere ad un contributo che la Regione assegna ai comuni sotto ai 5 mila abitanti che scelgono questa formula”. Il neo presidente dell’Unione assicura che l’iniziativa non sarà il solito carrozzone e che non verranno sprecate risorse. “Non è previsto alcun rimborso né compenso per i consiglieri e i sindaci – spiega Ruzzon – non ci sono cariche onerose né ulteriori spese per la collettività. Tutto questo lo facciamo con l’unico scopo di continuare a garantire la qualità dei servizi ai nostri concittadini”. Fanno parte del consiglio: Stefano Padoan, Gianluca Piva e Alberto Moretto (Agna); Federico Voltan e Orfeo Destro (Arre); Mara Capuzzo, Albino Lotto e Nadio Codemo (Bagnoli); Fabrizio Guasti e Roberto Scapolo (Candiana); Ernesta Tinello, Umberto Perilli, Renzo Scolaro e Luca Martinello (Conselve); Carlo Zanin e Alessandro Franzolin (Terrassa). La giunta dell’Unione è formata dai sei sindaci che l’hanno costituita. Ora si passa alla fase operativa.\nTra le studentesse e gli studenti dell’Università degli Studi di Padova è fiorita una grande passione per gli scacchi. Come? Online ovviamente Il successo della...


Cosa è davvero democrazia\nPrima che qualcuno si faccia idee strane intorno a ciò che si intende per de-mo-cra-zì-a, a proposito di democrazia diretta e democrazia rappresentativa, meglio fare un po’ di chiarezza. Ogni pallino che vedete nell’immagine rappresenta un milione di voti! Cosa significa tutto ciò?\nlun 27 giugno 2016 | Magazine > Culture > Saperi\nDopo il caso Regno Unito, permettetmi di spiegare un concetto elementare e salutare per tutti, a proposito di democrazia diretta e democrazia rappresentativa. Almeno il 30 e lode in "Storia del pensiero politico" guadagnato in gioventù sarà servito a qualcosa.\nPotete stabilire qual è la volontà del "popolo" del Regno Unito a proposito di Brexit in base alla figura posta in paertura alle mie riflessioni? Ogni pallino rappresenta un milione di voti!\nColoro che hanno costruito le democrazie moderne occidentali hanno sempre diffidato dei referendum e non a caso hanno edificato ciò che chiamiamo “democrazia rappresentativa”.\n"Il peggior metodo di governo, se escludiamo tutti gli altri tentativi" diceva Churchill.\nIn essa, gli elettori delegano ai loro rappresentanti il compito di decidere cosa serve all'interesse del Paese, in quanto più competenti di ogni membro del "popolo".\nNon chiedono loro di mettere semplicemente in atto ciò che ha deciso il "popolo"!\nIl principio di far decidere questioni complesse direttamente al "popolo" è sempre stato foriero di disgrazie e di irrazionalità. Le leggi errate di un parlamento possono essere emendate. Le decisioni di un referendum no.\nIl referendum (come dimostra il caos politico dell'UK) non prevede un iter legislativo, ciò nonostante tutto deve essere tradotto in legge, piaccia o no, e questo è il problema.\n"Ut corpora nostra sine mente, sic civitas sine lege suis partibus" scrisse Cicerone.\nLa “democrazia rappresentativa” attua il volere della maggioranza, ma tutela la minoranza. La “democrazia diretta” no.\nGli ateniesi votarono a maggioranza per mettere a morte Socrate.\nGli italiani in certi momenti (dati da ricerche serie) approverebbero la pena di morte se interpellati direttamente.\nI diritti civili negli USA non sarebbero mai stati approvati ricorrendo ai referendum.\nI capelli grigi mi consentono di dirlo: attenzione al pensiero semplificato!


Torri Saracene e Fortificazioni Costiere - Italia - Liguria - Lingueglietta, Chiesa Fortificata di San Pietro\nLingueglietta, chiesa fortificata di San Pietro\nLa chiesa di San Pietro a Lingueglietta (IM) è particolarmente interessante nel suo rappresentare un raro esempio in Liguria - cinque in Italia - di chiesa fortificata: se ne conosce solo un'altra, omonima, a Diano San Pietro, in provincia di Imperia.\nSi ritiene che sia stata costruita nel Duecento, come dimostrano l'abside romanica e la parte bassa dell'edificio. Nel Cinquecento fu probabilmente soprelevata e trasformata in fortino, per la sua posizione dominante sull'abitato, che la rendeva particolarmente idonea all'avvistamento e al ricovero della popolazione, in caso di incursioni barbaresche, pur conservando la sua funzione di luogo di culto.\nA questa seconda fase devono quindi risalire la facciata e le garitte pensili su due spigoli opposti in senso diagonale.\nLa parte inferiore è costruita con masselli di pietra squadrata, mentre la parte superiore è realizzata in muratura più grossolana che presenta ancora tracce di intonaco.\nAl centro della facciata si trova un'apertura circolare strombata, sormontata da un corpo aggettante con caditoie e beccatelli; a destra si innalza una piccola cella campanaria.\nL'oculo con le caditoie in facciata\nParticolare del prospetto ad ovest\nLa costruzione, restaurata negli anni Cinquanta, è stata manomessa forse in quel periodo, come dimostra l'impronta sul pavimento di un altare non più esistente, probabilmente per cercare resti di un impianto precedente. Recentemente, in occasione di saggi ulteriori nelle parti di pavimento già intaccate, sono state trovate sepolture medievali. Attualmente è allo studio un progetto di trasformazione dell'edificio in centro culturale.\nA Lingueglietta sono stati preservati anche tre antichi orologi solari: in via Scuole Dolmetta, in via Marconi e in piazza De Andreis.\n(Foto Vilma Rossi, 30 ottobre 2004)


Cos'è il crawling, lo sport che ci fa allenare gattonando\nLEGGI ANCHE: In crescita l'uso di farmaci come droga per aumentare le proprie perfo...\nHome » Benessere » Cos’è il crawling, lo sport che ci fa allenare gatton…\nCos’è il crawling, lo sport che ci fa allenare gattonando\nIn cosa consiste il crawling\nGattonare per allenarsi? Con il crawling è possibile. Ecco in cosa consiste e quali sono tutti i suoi benefici per il nostro corpo e la nostra mente.\nIl crawling è uno sport che si fa senza attrezzi e che ci fa tornare un po’ bambini. In cosa consiste? Semplice, basta gattonare! I movimenti che si fanno quando si gattona allenano tutto il nostro corpo e ci rendono molto, molto più elastici. Proprio come facevamo quando eravamo piccoli e non sapevamo ancora come camminare.\nBruciamo calorie, rendiamo i nostri muscoli più elastici, facciamo sparire i grassi in eccesso e rassodiamo ogni parte del nostro corpo. Ecco quali sono tutti i benefici del crawling! Lo conferma Tim Anderson, un fitness coach americano. Gattonare è un po’ come tornare alle origini, solo che da bambini quei movimenti li facevamo inconsapevoli dei benefici che ci davano. Ora, consci di questo, non occorre altro che metterci a quattro zampe e fare un po’ di esercizio per tornare in forma, più elastici di prima.\nOltre al benessere fisico, il crawling è fondamentale per ridurre il nostro stress. Mettersi a gattoni è un po’ come tornare bambini: per la durata dell’allenamento è come se i nostri problemi svanissero e ci ritrovassimo nei panni di un infante. A chi non piacerebbe? Elasticità, equilibrio e libertà, proprio come quando eravamo piccoli.\nFonte foto: https://pixabay.com/it/push-up-esercizio-fitness-888024/\nUna sessione di crawling non dura molto, varia dai 10 ai 15 minuti. Sembrano pochi, ma in realtà una volta che ci stiamo allenando capiremo la fatica che questa manciata di minuti comporta! I principianti iniziano in piedi facendo quello che nel linguaggio tecnico si chiama cross-crawl: consiste nel camminare sul posto alzando le ginocchia e facendo toccare il ginocchio destro con il gomito sinistro, e il ginocchio sinistro con il gomito destro.\nDopo il riscaldamento, si passa all’azione vera e propria. Si può scegliere di gattonare sulle ginocchia o sui piedi, come ci si sente più a proprio agio. L’allenamento consisterà nel camminare in giro, avanti, indietro o a cerchio, combinando varie altre tipologie di allenamenti.


Concorso di poesia “Teorema del corpo II – Dire d’eros” | fusibilia\nHome » Blog » Concorso di poesia “Teorema del corpo II – Dire d’eros”\nConcorso di poesia “Teorema del corpo II – Dire d’eros”\nOtt 6, 2017 by Dona Amati\nData scadenza prorogata al 29 gennaio 2018\nII ed. Premio letterario “Teorema del corpo”\nFusibilia Ass. Cult. in collaborazione con FusibiliaLibri\nbandisce un concorso per la pubblicazione dell’antologia poetica\nTEOREMA del CORPO II\n(Scadenza 11 dicembre 2017)\nL’erotismo è una delle basi di conoscenza di sé, tanto indispensabile quanto la poesia.\nIn ogni incontro erotico c’è un personaggio invisibile e sempre attivo: l’immaginazione.\nLa carne non è oscena, ci vuole solo molta poesia per raccontarla.\nDopo l’ottima riuscita della precedente edizione prosegue l’invito di Fusibilia a sviscerare tematiche di frontiera, come la relazione con il proprio corpo e l’attenzione per ciò che Wilheim Reich definisce “forza vitale”, il fondamento della Natura da lui definita ‘orgone’, ovvero la sessualità.\nQuesto secondo concorso, come il primo si articola in due sezioni, Desideranti e Amanti, con l’ambizione di voler coinvolgere le ‘penne’ poetiche contemporanee nelle trame dell’amore il cui spettro erotico-affettivo spazia, secondo la cultura greca, dall’himeros al pothos fino all’anteros.\nL’eros, dimensione umana primordiale che da sempre un certo oscurantismo vuole sottaciuta, e violentemente contrastata dall’oppressione, spesso truce, della cultura moralista. L’affrancamento dalla repressione passa soprattutto attraverso il rafforzamento della propria immagine interiore come attrici/ori e soggetti della pulsione erotica, intesa come inclinazione alla vita e accettazione del proprio essere. Riconsiderare l’archetipo erotico, immanente in tutti gli aspetti naturali, preservare il valore della propria sessualità, sentirlo leva e parte integrante della sfera affettiva, questo è ciò che chiediamo alle autrici, agli autori, di esprimere.\nIl concorso è aperto alle poete, ai poeti, dai 16 anni in su (per le/i minorenni è necessaria l’autorizzazione dei genitori o di chi ne fa le veci).\nIl concorso “Teorema del corpo” si articola in due sezioni: “Desideranti” e “Amanti”, sui temi del ‘desiderio dell’altro’ (la prima) e della ‘reciprocità con l’altro’ (la seconda).\nSi può partecipare limitatamente a una sezione, con l’invio di 2 poesie, per un massimo di 30 versi ciascuna,\nI testi, che devono essere inediti e che non siano stati già premiati, o al momento dell’iscrizione al concorso non siano già inviati in analoghe competizioni, premi, concorsi, pena l’esclusione, vanno inviati in formato testo (no pdf)alla redazione Fusibilia via mail a fusibilia@gmail.com indicando in oggetto “Concorso: Teorema del corpo, sezione…”.\nLa scadenza per l’invio dei testi è fissata al 11 dicembre 2017;\nLe/i partecipanti i cui testi siano stati selezionati per la pubblicazione saranno informate sui risultati delle selezioni mediante mail personale e segnalazione sul sito dell’associazione www.fusibilia.it.\nLe poesie selezionate saranno pubblicate nel volume Teorema del corpo-Dire d’eros, per FusibiliaLibri edizioni; il volume sarà portato all’attenzione del pubblico in più presentazioni che verranno in seguito calendarizzate.\nLe/gli autrici/ori non riceveranno compensi per la pubblicazione nell’antologia del proprio testo, pur rimanendo titolari dei diritti d’autore, e potranno comunque disporre per eventuali altre pubblicazioni presso altro editore e sotto qualunque forma. Sarà gradito, nell’eventualità, il credit all’antologia.\nNel file d’invio includere dati personali, indirizzo postale, indirizzo e-mail, telefono, brevissima nota biografica in terza persona con i soli riferimenti a pubblicazioni e premi letterari, che sarà pubblicata nel volume in caso di selezione dei testi, e in calce al testo la seguente dichiarazione firmata:\nDichiaro che i testi da me presentati a codesto concorso sono opere di mia creazione personale e inedite. Sono consapevole che false attestazioni configurano un illecito perseguibile a norma di legge. Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi della disciplina generale di tutela della privacy (L. n. 675/1996; D. Lgs. n. 196/2003) e la pubblicazione del testo, nel caso venga selezionato, nell’antologia edita da FusibiliaLibri senza nulla a pretendere a titolo di diritto d’Autore, pur rimanendo proprietaria dei diritti morali.\nLe opere pervenute non saranno restituite e potranno essere pubblicate su giornali, o diffuse in rete telematica ad opera degli organizzatori del concorso, con l’indicazione dei nominativi delle autrici, che resteranno comunque proprietarie dei diritti.\nLa partecipazione al concorso costituisce espressa autorizzazione al trattamento dei dati di cui all’art. 4 del presente bando, in conformità alla Legge 196/2003 e sue successive modifiche. Il conferimento dei dati, che saranno utilizzati esclusivamente per finalità connesse al Concorso in oggetto, è obbligatorio e strettamente necessario per partecipare.\n13. 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Discussione: Matematica online?\nHo un disperato bisogno di trovare qualcosa sul web per dare metodi matematici. Il compito verterà su sistemi di equazioni lineari, studio di una funzione e integrale. Volendo è possibile tralasciare l'integrale ma è necessario che riesca a fare bene i primi due esercizi. Ho bisogno di teoria ed esercizi svolti. Le funzione potrebbero essere razionali fratte, irrazionali, esponenziali, logaritmiche e con valori assoluti. Aiutatemi.....\n17-01-2013 18:49 # ADS\n17-01-2013, 19:26 #2\ntutti argomenti trattati al liceo , se hai qualche amico che frequenta un liceo fatti prestare il libro di analisi\n17-01-2013, 19:37 #3\nMi servirebbe qualcosa magari proprio video anche per vedere i procedimenti perché nei libri certe volte non si capisce nulla..\n17-01-2013, 21:14 #4\n18-01-2013, 12:10 #5\nNei libri del liceo l'analisi matematica si capisce molto bene... vatti a spulciare quelli. C'è un libro che usavo io, si chiamava lineamenti di matematica, lì l'analisi viene trattata molto bene... anche da solo la puoi capire...\n18-01-2013, 13:36 #6\nIl punto è che non ho dove trovare questi libri..Sono all'università e non conosco più nessun liceale e se anche lo conoscessi pensate che potrei farmelo prestare in pieno periodo di scuola??\n18-01-2013, 14:22 #7\nBeh, di copisterie ce ne sono a volontà...e tutte se ne sbattono del 15% di un libro\n18-01-2013, 14:31 #8\nOvvio ma devono avere il libro in memoria e la vedo come una possibilità remota in relazione ad un libro da liceo..\n18-01-2013, 17:20 #9\nSe ti va di pagare qualche soldo ci sono le videolezioni di matematicamente. Sono 30 euro. Ce se sono diverse gratis, valuta tu.\n18-01-2013, 22:24 #10\nHai provato a vedere nelle librerie tipo il Libraccio etc...(quelle che di solito vendono libri scolastici anche usati)?


de mita – Casa della Paesologia\nArchivi dei tag:de mita\nmetto qui un mio pezzo uscito oggi sul mattino. mi pare ci sia dentro tutta l’agenda delle lotte possibili (ho dimenticato solo la ferrovia vergognosamente dismessa) ieri sera a buonabitacolo una cinquantina di ragazzi hanno visto DI MESTIERE FACCIO IL PAESOLOGO. in giro per l’appennino ogni tanto s’incontra un pò di fervore…. l’irpinia ha piùContinua a leggere “settembre, andiamo….”\nPubblicato dafnapo 31 Agosto 2011 Pubblicato in: blog paesologiaTag:buonabitacolo, caldoro, campania, de mita, emergenza rifiuti, franco arminio, il mattino, irpinia, rifiuti, sagra del futuro, sanità, sibilia1 commento su settembre, andiamo….


TS – Conte vuole fare spesa all’Inter: pronto l’assalto ai big in estate - Passioneinter.com\nTS – Conte vuole fare spesa all’Inter: pronto l’assalto ai big in estate\nIl tecnico cercherà di portare al Tottenham alcuni fidati interisti\nAntonio Conte al Tottenham, ormai ci siamo. Il tecnico salentino è pronto a firmare un contratto fino al 2023 dalle cifre faraoniche: si parla dai 15 ai 18 milioni di euro a stagione. Un passaggio, quello dell'allenatore agli Spurs, a cui dovranno fare attenzione anche dalle parti di viale della Liberazione. Non è difficile pensare infatti che Conte tenterà di portare alcuni dei suoi fidati nerazzurri in quel di Londra. La politica di mercato di Suning, come riporta Tuttosport, non cambierà: si cercherà di cedere e poi rinforzare la rosa con le idee. Per questo motivo, secondo il quotidiano, l'assalto Tottenham in estate sarà sicuro.\nAntonio Conte, Nicolo Barella e Lautaro Martinez (@Getty Images)\nI principali nomi sul piatto sono: Barella, Lautaro e Skriniar. Se su i primi due si può stare abbastanza tranquilli visti i recenti rinnovi, il difensore slovacco è un pallino di Fabio Paratici (attuale ds degli Spurs).\nVanno, invece, monitorate con estrema attenzione le situazioni di de Vrij (scadenza 2023) - che in estate Mino Raiola provò a piazzare inutilmente in Premier League - e Brozovic. Il rinnovo di contratto stenta ad arrivare anche se filtra sempre più ottimismo dal fronte societario nerazzurro.\nERIKSEN SEMPRE PIÚ DISTANTE DALL'INTER>>>\n2 novembre 2021 (modifica il 2 novembre 2021 | 11:17)


Le chiavi di casa di Domenica Lupia – Sezione D 2018 – La pelle non dimentica\nNon so chi tu sia, non so se mai ti conoscerò, se mai ti incontrerò ma non importa. Voglio raccontarti una storia, la mia e, se potrai, tu raccontala, raccontala a tutti. So che la mia mente sta per svanire, mi rendo conto di quanto sempre più rari siano i momenti in cui riesco a mettere in ordine le mie idee, i miei pensieri, a essere presente. So che presto morirò e di me non resterà niente ma non importa neanche questo, voglio che ciò che sto per dire rimanga perché non avvenga mai più, che io sia di monito, che sia fonte di paura, forse, di ispirazione, perché non accada ancora. Questa è la mia biografia, la mia storia, la mia non vita…\nSono nata a Torino nel 1978 da una famiglia comune, ogni cosa nella mia vita era comune, priva di eventi degni di nota, da ricordare. Ho frequentato l’asilo, poi le scuole medie e, infine, il liceo. Non amavo particolarmente studiare, preferivo scrivere, disegnare, leggere ciò che mi piaceva e non solo quello che rientrava nel mio programma scolastico. Fui bocciata una volta, avevo 17 anni, beh, quello fu un evento degno di nota, passai l’estate in punizione, non andai al Valentino neppure una volta ma, a chi non è mai capitato? Fu tutto abbastanza comune nella mia esistenza. Mio padre morì quando io compii diciannove anni, caddi in depressione ma fu una conseguenza del lutto alquanto comune. Mia madre si risposò molto presto. Il suo compagno era uno stronzo ma lei non lo capiva, col passare del tempo, i nostri beni diminuirono in modo drastico e improvviso, lei non capiva: era accecata, per lui, da lui, di vent’anni più giovane. Odiavo quell’uomo, lo detestavo con ogni cellula del mio essere, con ogni fibra, con tutta me stessa. Osava fare il padre, impartire regole e propinare sermoni e lezioni di vita che risultavano essere solo teoriche a giudicare dall’andamento della sua, di vita, si comportava da padrone e, osava guardarmi con uno sguardo osceno. Ebbe senz’altro un ruolo, tutto questo, nel resto dello svolgimento della mia vita o, nella sua totale assenza.\nIn quel periodo restavo in casa per il minor tempo possibile, trascorrevo le mie giornate in biblioteca, immersa fra tomi e saggi di qualunque genere. Visitavo l’intero pianeta e le sue diversità restando seduta a una scrivania. Fu lì che incontrai il mio grande amore, oggi lo chiamerei “la mia via di fuga”. Mi colpì subito la sua cultura e la naturalezza con la quale snocciolava davanti a me infinite nozioni, aneddoti, citazioni divertenti quanto affascinanti. Mi invitò a cena fuori e fu un momento magico: comprò per me delle rose da un ambulante e io ne annusai il profumo per giorni, finché non appassirono e morirono, quando morirono, le conservai lo stesso, all’interno di un libro, tra due pagine. Mi sentivo felice, mi sentivo una persona, non avrei chiesto nulla di meglio al mondo, non c’era di meglio. Era l’uomo perfetto e io ne ero completamente ammaliata, presa al punto giusto, al punto tale da rispondere “sì, lo voglio” senza pensarci due volte, ridendo e non valutando le conseguenze. La nostra luna di miele ci portò in Francia, a Parigi, nel treno fui colta da un improvviso senso di nausea, cercai conforto nel suo sguardo ma vi trovai un moto di disapprovazione, di fastidio. Pensai di essermi sbagliata, la nausea passò e la nostra luna di miele trascorse bellissima tra le strade francesi. Mangiammo nei più bei ristoranti, la notte, dalla mia finestra, vedevo la Tour Eiffel illuminata e la mia insonnia non risultava più così insopportabile. Tornammo in Italia dopo tre settimane. Una sera, mentre ero intenta a spazzare il pavimento e a togliere la polvere che si era accumulata un po’ dovunque, mi disse che ero molto bella, che una donna che svolge le faccende di casa è meravigliosa. Pensai di non aver capito bene ma ringraziai lo stesso per lo strano complimento e gli dissi che l’indomani sarei andata in biblioteca ma la sua risposta demolì i miei piani, «tesoro, ma non lo sai? La biblioteca ha chiuso, non te lo avevo detto?». Mi sentivo profondamente triste, come se avessi perso un mio posto felice, un ricordo ma tirai avanti, avrei letto in altro modo, dopotutto, la mia vita trascorreva felice anche senza quel dettaglio. Poco tempo dopo sarebbe stato il mio compleanno, disse che si sarebbe occupato di tutto quanto. Quando arrivò il giorno mi aspettavo di tutto, ero euforica e pensavo di trovare tutte le mie amiche riunite per me. Entrai in cucina e trovai lui, in piedi vicino al tavolo su cui si mostrava una torta piccola quanto graziosa. Teneva in mano un grappolo di palloncini, non c’era nessun altro. Disse che le mie amiche non erano riuscite a liberarsi, nessuna di loro ci era riuscita. Rimasi delusa, posso ricordare ancora oggi il sapore amaro di quella delusione ingoiata per forza ma avevo lui. Non importava se tutti avevano avuto troppo da fare, se nessuno aveva avuto tempo per me. Lui c’era, avevo solo lui al mondo, gli altri mi stavano abbandonando, non mi volevano bene. Forse, le mie amiche, erano gelose della mia relazione, del mio matrimonio? Era da un pezzo che non le vedevo, avevo un sacco da fare, c’era sempre un sacco da fare, il più delle volte si interfacciavano con lui. Scriveva loro per me, se ero troppo indaffarata o stanca, faceva in modo di salutarle al posto mio per tenere in piedi i rapporti, gli fui grata per questo, anche se non servì a molto. Un giorno, mentre facevamo la spesa, un signore di mezza età mi si avvicinò per chiedermi un’informazione, era molto a disagio e io mi sentì a disagio con lui. Sentì stringermi forte il polso, fino a sentire un dolore atroce che mi tolse il fiato e la voce non permettendomi di urlare, «sei solo una troia!», mi sussurrò all’orecchio mio marito, «sorridi al primo che capita, sai che idee si è già fatto su di te? Che figure mi fai fare? Sei così stupida!» Non riuscì a capire cosa stesse succedendo. Era reale? Era davvero accaduto? Lui continuò a parlarmi con quel tono minaccioso quanto strano, «ti porto a casa per medicarti, poi, sistemeremo la questione!» Rimasi allibita. Non riuscivo a pronunciare una sola parola, tenevo le dita intorno al mio polso dolorante mentre la mano aveva già preso un altro colore. Il viaggio in macchina trascorse in silenzio, non una parola, non un gesto. Solo il suo viso, diverso, mentre digrignava i denti contraendo la mandibola vedevo i nervi che dall’orecchio si intrecciavano fino all’angolo basso del viso, apparivano a ritmo alterno come i tasti schiacciati di un pianoforte. Arrivati a casa mi ordinò di andare a medicarmi nel bagno e di aspettarlo in salotto quando avessi finito, lui, mi avrebbe preparato un’altra camera, «io non dormo con una troia, dopo tutto quello che ho fatto per te… mi fai vomitare, correggeremo questo atteggiamento!»\nAspettai come aveva detto, seduta sul sofà, col polso fasciato stretto, senza un’idea di cosa fosse successo. Provai a farlo ragionare, a capire io stessa come una normalissima giornata si fosse trasformata in quel modo, «ascolta, guarda che hai frainteso, avrai visto male, di sicuro..», non mi degnò di uno sguardo, non alzò neppure la testa, mi rispose facendomi capire che no, il mio tentativo non aveva avuto successo anzi, la mia “vociaccia di merda” lo infastidiva ancora di più. Continuava a ripetere questa frase tenendomi dallo stesso braccio ormai gonfio come un pallone da rugby, trascinandomi verso la mia nuova stanza. Mi spinse dentro con uno spintone tanto forte da farmi perdere l’equilibrio. Caddi a terra. Con le mani sul pavimento fissavo i suoi occhi mentre richiudeva la porta lasciandomi dentro la stanza, il vuoto mi inghiottiva. Tentai di fermarlo, nulla. Mi aggrappai alla porta, per un attimo il cuore mi si fermò nel petto: non c’è la maniglia! Sentivo la paura crescermi dentro e mi veniva da vomitare, non mi riusciva di capire cosa stesse succedendo, perché stesse succedendo a me. Era un incubo, non poteva essere altrimenti, svegliati, dai, apri gli occhi ma non era un sogno e, riaperti gli occhi, era tutto come prima, anzi, peggiore. Piansi per ore, senza fermarmi, senza smettere di chiedere aiuto, perdono, pietà, sì, sarebbe andata bene anche quella purché s’aprisse quella porta, quella galera. Alla fine, stanca e disperata smisi di piangere a dirotto, tirai su col naso e mi gettai sulla brandina alle mie spalle. Non era neanche una branda, era un vecchio materasso poggiato per terra, mi ci lasciai cadere sopra e sprofondai in un sonno profondo e disturbato pensando che l’indomani tutto si sarebbe sistemato, dopotutto, un attimo di perdita del controllo può capitare a tutti, era solo confuso, forse stanco, l’indomani tutto sarebbe andato al suo posto e avremmo dimenticato tutto. L’indomani mi svegliai con in bocca l’angoscia, durò qualche minuto, poi la scacciai, mi misi in ordine e iniziai a chiamarlo attraverso la porta bussando con calma. L’eco che si creava in quella stanza era disturbante. Le mie nocche sul legno della porta, il suono cadeva nel vuoto: nessuna risposta. Dovevo solo aspettare che si svegliasse o, forse, che rientrasse. Non accadde nulla, neppure dopo ore. Rimasi in quella stanza per tre giorni finché si degnò di apparire. Pensai che avesse capito, che fosse lì per scusarsi, per rimettere a posto tutto. Non lo fece. Entrò e si proiettò verso il muro, prese l’orologio e lo portò via. Mi sentì ancora più persa, l’unico contatto col mondo, l’unico contatto con la realtà mi veniva portato via, non avrei più saputo che ore fossero, quanti minuti passassero. Non avrei più potuto guardare le lancette e provare a non pensare per un po’. Ero a pezzi, distrutta, senza speranza. Iniziò a farmi visita solo una volta al giorno. Portava un piatto con qualcosa da mangiare e dell’acqua, nient’altro, neppure una parola, neppure uno sguardo, sarebbe andato bene anche lo sdegno invece, non ricevevo nulla. Ero sola, completamente sola, rifiutata, ingabbiata, prigioniera di un uomo e dei suoi demoni che giorno dopo giorno diventavano i miei e consumavano la mia mente, il mio corpo, le mie ossa. Non avevo un bagno, facevo i miei bisogni in un secchio, finché non fu pieno. Non avevo carta, non avevo sapone, non avevo nulla. Riuscivo a tenere il conto del tempo o, per lo meno dei giorni, graffiando l’intonaco della parete, il mio segreto. Col passare del tempo le visite si fecero più distanti: una volta a settimana se andava bene, la quantità di cibo era sempre minore e, marciva. Non so dire quante volte urlai, per quanto tempo, non mi sentì mai nessuno, forse, tutti fecero finta di non sentire. Urlai tanto da provocarmi un danno permanente alle corde vocali e, col tempo, la mia voce e la mia forza diminuirono così tanto che abbandonai l’impresa. Non era più mio marito, la persona che amavo, che mi amava. Era il mio piantone, il mio aguzzino, il mio solo contatto, colui che mi sfamava, che mi dissetava, se lo meritavo. Non riuscivo neppure a riconoscerlo, a ricordarlo per come fosse in precedenza, certo, avevo perso col tempo gran parte della vista a causa dell’assenza di luce ma non riuscivo a riconoscere nulla dentro quel volto e quello sguardo, non riconoscevo neppure nulla di me, di quando ero normale. Oggi è uno dei giorni in cui mi sento meno peggio, in cui riesco a pensare, a capire, so che ne rimangono pochi, che saranno sempre più rari, sempre più improbabili. Domani sarò più confusa, meno presente, oggi mi va bene per questo ne sto approfittando. Sono riuscita a trovare un vecchio libro straniero su cui scrivere, sa che non conosco il tedesco, per questo il libro è rimasto qui, alla mia portata. Di tanto in tanto la porta si apre e il mostro entra nella mia prigione con uno sguardo diverso, in ogni caso mai rivolto verso di me: non merito neppure quello. Lui e il suo sguardo strano abusano di me in modi che non avrei mai creduto possibili, fino al massimo del dolore e dell’umiliazione, fino al più alto grado di disumanità, poi, mi lascia sul letto come un vecchio cencio senza alcun valore, come un fazzoletto sporco, lercio, lacero, si volta e si allontana senza ancora un solo sguardo verso il corpo che ha brutalizzato e torturato, verso quella che era una donna, un tempo, una persona. L’ultima volta che è stato qui per abusare di me gli cadde una penna a sfera di colore blu, la nascosi perché non potesse portarmela via. Oggi, peso circa trentuno chili, ho perso gran parte dei capelli e dei denti, mi sono accorta d’aver perso anche quelli quando, in un momento di mancanza di lucidità, infilai le dita nella mia bocca per contarmeli senza un reale motivo. Nell’ultimo periodo ho smesso di camminare, mi muovo trascinandomi con le braccia come fanno i soldati in trincea ma la mia trincea è libera, il nemico non mi colpirà di sorpresa, non c’è più nulla che mi stupisca. È davvero faticoso per me, preferisco restare sul materasso tra i resti del mio corpo, il mio sangue, i miei escrementi.\nSto per morire, non so se sarà per la fame, per le malattie, per le infezioni o perché è giunto il momento. Il mio corpo esausto lascerà il posto a qualcos’altro, vorrei che fosse un fiore ma nelle stanze chiuse a chiave dall’esterno, in cui non batte il sole non crescono fiori e dalle mie macerie non ne nascerà uno. Morirò senza essere esistita, senza che nessuno mi abbia stretta a se, compianta. Nessuno si è chiesto chi vivesse in questa stanza, nessuno. Qualcuno ha visto, ha visto sempre, dall’altro lato della strada, al sesto piano, attraverso l’aria, qualcuno ha sentito e non ha mai parlato. Io me ne andrò senza lasciare un segno di me, un ricordo, un piccolo dono per qualcuno, sparirò e sarò dimenticata, nel nulla, non avrò memoria. Mi dimenticherà persino il mio assassino, l’unico che potrà portare il mio ricordo lo getterà come si getta via un vecchio cappotto usurato e fuori moda, inutile. Da bambina cercai la parola “rifiuto” sul dizionario, oggi, penso che possa essere inserita un’altra voce, un altro significato al termine. Tra tutte le cose inutili di cui vuoi disfarti, che vuoi gettare tra l’immondizia ce ne sarà una più inutile di una donna a pezzi in una stanza chiusa? Di un essere che non è più umano, che non respira e non parla più come voi, come gli altri, come te? Mi chiedo a cosa sia servito, per me, nascere se la mia fine e la mia non-vita, si è svolta in questo piccolo spazio privo di luce, di amore, di pace. A cosa è servito? A chi? Quando il mio cuore produrrà il suo ultimo battito, quando i miei polmoni emaneranno un ultimo respiro stanco, quando i miei occhi spenti si fermeranno inseguendo una direzione incomprensibile, quando finalmente arriverà il buio ad abbracciarmi sarà la fine e questo, è il solo ideale di libertà cui possa ancora aspirare.\nIo non sarò mai libera, quella porta non si riaprirà mostrando il volto di un vigile del fuoco, di una vecchia, d’un santo, nessuno mi salverà. Sono chiusa in questa stanza da diciannove anni, quattro mesi, undici giorni. Non vedrò mai più la luce del sole senza filtri, non sentirò più la musica, non conoscerò l’amore. Non ti conoscerò mai ma, tu che leggi queste parole, non dimenticarle, non nasconderle, riscrivile su un enorme lenzuolo e mostrale al mondo. Sono stata ingannata, sono stata debole, sono stata usata, plagiata, manipolata, torturata, violentata. Hanno ucciso tutto di me, quasi ogni scintilla, sono stata cancellata e presto non esisterò più.\nTi prego, caro amico, cara amica, madre, padre, sorella, fratello… perché non accada più\nArticolo precedente Il diario di Annamaria Marconicchio – Sezione C 2018\nArticolo successivo Sualen Riccardi – Sezione B 2018


Ne danno il triste annuncio i figli Clito con Carmen e Nadia con Vincenzo, i nipoti\nAlex, Andrea con Federica, l’adorato pronipote Luca, la sorella Angela,\nI funerali avranno luogo Mercoledì 24 Novembre alle ore 15 nella Chiesa Parrocchiale\ndi Moglia indi finita la Cerimonia si proseguirà per il Cimitero di Sermide.\nLa Cara Lucia sarà esposta presso la Casa del Commiato Domus Concordia\na Pieve di Coriano (orario di apertura dalle ore 8 alle ore 19).\nUn particolare ringraziamento a tutto il Personale Medico, Infermieristico ed Ausiliario\ndella Casa di Riposo Residenza alla Pace per le amorevoli cure prestate.\nNon fiori ma eventuali offerte saranno devolute all’ A.I.R.C\nSermide , 22 Novembre 2021\nNovembre 25, 2021\t@ 3:16 pm\nCondoglianze alla famiglia… Ciao Lucia, quando lavoravamo insieme mi sei stata vicina come una mamma, e questo non lo dimenticherò mai.. grazie Lucia del tuo bene…Fai buon viaggio e salutami il mio papà…Benso.\nNovembre 23, 2021\t@ 11:21 am\nSentite condoglianze a Clito e famiglia per la scomparsa della mamma… Geneselli Franco e famiglia…\nNovembre 22, 2021\t@ 10:28 pm\nMi dispiace tantissimo…. le nostre più sentite condoglianze Elisabetta Bonetti e famiglia\nNovembre 22, 2021\t@ 8:06 pm\nTi ricorderemo sempre come una Donna dal grande cuore, buona, dolcissima e con un sorriso meraviglioso. Buon viaggio Cara, ti penseremo.\nUn forte abbraccio e condoglianze a tutta la famiglia.\nLorella, Marco Lazzarini e Onelia Negrini\nNovembre 22, 2021\t@ 7:49 pm\nCondoglianze,da Vittorio Graziella e Leda Poli\nNovembre 22, 2021\t@ 6:43 pm\nNovembre 23, 2021\t@ 11:36 am\n..Mi dispiace tantissimo…..\nSentite condoglianze fam. Muraro\nRispondi a Geneselli Franco Annulla risposta\nLina Ziosi\tGino D’Aloisio


Regione Campania: accordo con i medici di base per i vaccini\nHome > News > Regione Campania: accordo con i medici di base per i vaccini\nArticolo di Valentina Cosentino, 08 Mar 2021\nGià nelle scorse settimane era stato firmato il protocollo nazionale che sanciva le norme generali per la la partecipazione dei medici di base alla campagna vaccinale. Tale protocollo è stato ora recepito anche dalla regione Campania che ha siglato con i medici di famiglia uno specifico accordo per poter somministrare il vaccino in studio e a domicilio sia agli anziani che alle categorie più “fragili”.\nLa partecipazione dei medici alla campagna vaccinale è su base volontaria e dovranno trasmettere l’adesione alle Asl. I medici aderenti alla campagna vaccinale riceveranno i vaccini dalla Asl con modalità concordate e li conserveranno nei loro frigoriferi. La vaccinazione domiciliare dei pazienti non deambulanti sarà assicurata con contenitori portatili.


1 nr bustina lievito per dolci\n3 nr mandarini non trattati\n1 nr barattolo di confettura di frutta a piacere\nPer prima cosa sciogliete a bagnomaria il burro e il cioccolato e lasciatelo raffreddare.\nPoi lavate bene i mandarini e privateli dei semi.\nFrullateli bene con tute le bucce fino a farli diventare una purea.\nPer chi non gradisce il gusto dei candidi evitare di mettre anche le bucce perchè anche se ben frullati un pochino si sentono, ma la particolarità è proprio questa!\nMontate bene le uova con lo zucchero e poi aggiungete la purea di mandarini, il cioccolato freddo e amalgamate bene con una spatola a mano.\nSempre a mano amalgamae la farina, la fecola e il lievito setacciati insieme.\nUna volta freddo tagliare il coperchio superiore e ridurlo in briciole.\nSpalmare la torta con della confettura di frutta e spargere sopra le briciole, di sicuro effetto e gusto molto particolare.\nEtichette: cioccolato dolci mandarino torta