Le Cinque Fasi Del Cambiamento | VL Production\nSiamo in estate, periodo caldo, caldissimo, questo. E spesso, proprio nei periodi in cui ci sentiamo più stanchi e bisognosi di riposo, si tende a porsi domande su se’ stessi, sulla propria vita, su cosa non ci piaccia e su cosa vorremmo cambiare. Già. In tanti si domandano come cambiare la propria vita salvo poi non fare nulla di concreto per arrivare al tanto agognato cambiamento.\nLimitarsi a pensarlo senza mai agire non è certamente la strada migliore verso la trasformazione della propria vita in meglio: sarebbe necessario seguire strategie pratiche che nascono dalla psicologia del cambiamento e si traducono in fatti concreti. Dall’eliminazione delle cattive abitudini alle tecniche anti-procrastinazione, tutto concorre a generare quel percorso di cambiamento e a superare ostacoli, stati d’animo ed emozioni, positive e negative, che incontrerete lungo questo sentiero.\nUn cambiamento è fatto di alti ma anche di bassi che non vanno sottovalutati per non ritrovarsi di fronte ad un muro, un blocco che potrebbe diventare invalicabile e annullare ogni buon proposito ritrovandovi in un inconcludente circolo vizioso. Questi elementi sono “racchiusi” nel cosiddetto ciclo emotivo del cambiamento (Emotional Cycle of Change), composto da cinque diverse fasi, ognuna delle quali caratterizzata da un preciso stato emotivo. E’ stato utilizzato per la prima volta nel 1979 dai ricercatori americani Don Kelley e Daryl Conner, i primi a notare gli stati emotivi vissuti da chi affrontava un cambiamento volontario, nell’Annual Handbook for Group Facilitators e ad oggi si rivela di preziosa utilità per conoscere in anticipo tutti gli ostacoli, vere e proprie “montagne russe” che si incontreranno e le emozioni che si proveranno durante un cambiamento.\nLa prima fase, quella dell’ “Ottimismo Ingiustificato” è legata all’entusiasmo del primo giorno, del percorso che si andrà ad affrontare e degli obiettivi che si intendono raggiungere; quel senso di invincibilità irrazionale che rende tutto possibile, guidato dalla motivazione ai massimi livelli; dal momento che questa fase ha una durata breve e per evitare di precipitare nel vuoto nelle fasi successive, è bene mettere per iscritto tutti quei benefici che ci si aspetta di ottenere dal cambiamento, una lista che risulterà molto preziosa nei momenti di difficoltà e che permetterà di portare l’ottimismo ingiustificato ad un livello più razionale.\nLa seconda fase infatti è quella del “Pessimismo Giustificato“, e sopraggiunge già dopo pochi giorni dall’inizio del percorso. Può sembrare come un muro contro il quale si va a sbattere nel momento in cui si prende atto della realtà, delle difficoltà correlate al percorso di cambiamento e ci si inizia a fare domande sull’utilità delle proprie azioni e sui possibili errori commessi. Moltissime persone si bloccano proprio alla fase 2, chiamata anche “valle della disperazione”, perdendo motivazione e mollando tutto. Solo superando la valle della disperazione con la giusta forza di volontà l’obiettivo da raggiungere si farà più nitido.\nTerza fase è quella del “Realismo Incoraggiante” che, superato il Pessimismo Giustificato, consiste nel riportare lo sguardo sui prossimi passi da seguire, darsi una data di scadenza, per tirare le somme del percorso e valutare i progressi fatti, i risultati ottenuti. Occorre capacità di analisi unita alla concretezza di azioni quotidiane e risultati da raggiungere in quella che è la fase più importante per raggiungere l’agognato cambiamento.\nQuarta fase è quella dell’ “Ottimismo Giustificato“, raggiungibile rimanendo focalizzati sulle singole azioni per un lungo periodo di tempo, solitamente di almeno tre mesi. E’ il momento nel quale i progressi risultano sempre più visibili e le cose cominciano ad andare nel verso giusto. Ma in questa fase i risultati potrebbero essere ancora volatili ed è importante non perdere di vista l’obiettivo finale, cementificandoli e rafforzandoli.\nUltima fase è la “Celebrazione del cambiamento“, diventato finalmente realtà e che dunque può essere celebrato, per poi iniziare a guardare ai prossimi obiettivi, cercando di raggiungere mete sempre più ambiziose.\nPer concludere, affrontare un cambiamento volontario implica l’imparare a gestire un ciclo emotivo in cinque fasi distinte. Conoscerle in anticipo è il modo migliore per imparare a fronteggiarle, superarle e raggiungere il meritato successo.\nE voi, avete mai provato ad affrontare e gestire un importante cambiamento? Raccontateci com’è andata!


Operazione chirurgica su Euphorbia Gymnocalycioides : Malattie\nOperazione chirurgica su Euphorbia Gymnocalycioides\nda marco » 09/07/2013, 21:30\nQuesta bella Euphorbia gymnocalycioides è stata intaccata da un fungo che ha seccato tutti i tessuti dell'apice e quasi tutta la parte superiore, penetrando anche in profondità e distriggendo tutto quanto.\nSono riuscito a fermarlo a fatica con fungicidi sistemici diversi per ampliare lo spettro di protezione ma ormai il danno è fatto\nChe fare?? apettare che cresti (forse) oppure intervenire drasticamente e chirurgicamente eliminando le parti intaccate?\nDopo una lunga valutazione sono giunto a decidere che è meglio la seconda ipotesi.\nMi sono armato di cutter, il solito alccol denaturato per disinfettare tutte le parti in causa, spruzzatore con acqua fredda per eliminare il lattice che fuoriesce quando si taglia una Euphorbia e un potente fungicida sistemico in polvere bagnabile\nil Melody Med della Bayer a base di mancozeb 60% e iprovalicarb 20% il resto sono eccipienti\nHo sciolto la polvere in acqua e alcool e mi sono premunito di un pennellino.\nA questo punto ho disinfettato la lama del cutter con alcool denaturato e ho tagliato letteralmente la parte superiore della pianta.\nHo fatto molta fatica a togliere la parte secca perchè era molto dura, ma alla fine ho ripulito perfettamente la pianta dal marciume secco.\nHo nebulizzato l'acqua fredda per fermare il lattice e con uno scottex ho asciugato la ferita.\nPoi con un'alto scottex imbevuto di alcool l'ho passato sul taglio e infine ho spennellato il fungicida su tutto il taglio\nOra la pianta si presenta tagliata a metà e spennellata con fungicida.\nLa possibilità è come sempre che muoia e cmq era compromessa.\nUn'altra possibilità è che, stante il fungicida molto potente, il marciume non si ripresenti e avendo perso tutta la parte superiore, la pianta emetta lungo il perimetro, nuovi polloni, che non sarebbero altro che piccole Euphorbie gymnbocalycioides\nIn questo caso l'operazione avrà avuto un grande successo.\nVi terro aggiornati in un caso o nell'altro\nIntanto ecco le fasi dell'intervento\nLa pianta compromessa\nLa stessa una volta eliminato il marciume e spennellata con\nil fungicida ormai secco\nRe: Operazione chirurgica su Euphorbia Gymnocalycioides\nda angelo » 10/07/2013, 12:29\nsia da franca che innestata è sempre una pianta complessa da gestire, speriamo bene e tienici informati sugli eventi.\nda calimera » 10/07/2013, 12:51\nda Nico » 10/07/2013, 14:03\nTrattamento radicale: l'hai trattata da chirurgo oncologo di prima generazione\nNon era possibile togliere meno tessuto sano? ...magari asportando solo il cono centrale?\nda marco » 10/07/2013, 15:58\nAngelo a dire la verità mi sta dando meno problemi quella franca che la pianta innestata a cui ho tolto il marciume\nChiara era un'operazione inderogabile\nNico quando capitano quei marciumi ci si pensa su un'attimo seriamente poi si agisce\nforse avrò sbagliato forse no chi lo può dire\nCerto è che il buco per pulirla sarabbe stato ancora piu antiestetico del taglio perchè il marciume era penetrato in profondità\nPoi io dico che probabilmente il marciume era fermo ma avrebbe potuto cmq riprendere a marcire\nquando si deve fare un'operazione del genere o si fa radicale o si lascia perdere\nda Nico » 10/07/2013, 16:20\nGrazie per la risposta......allora speriamo che polloni, sarebbe il massimo\nNon conoscevo il Melody Med, sono andato a cercarmi la scheda della Bayer: è indicato specialmente per la peronospora della vite, patata e pomodoro.\nLe cactacee vengono colpite da Plasmopara e Phytophthora?\nda calimera » 10/07/2013, 20:53\nNico ha scritto: ...magari asportando solo il cono centrale?\nme la immagino l'euphorbia Gy...ambella\nmi sa che sono d'accordo con Marco\nda marco » 10/07/2013, 22:39\nAnche il Cupravit Blu WG rameico è indicato per la peronospera ma è un'ottimo fungigida preventivo anche per le succulente mentre il Melody Med è un sistemico potente e siccome ora è difficile avere il mancozeb puro perchè è tossico, ho acquistato il Melody perchè il 60% è costituito da mancozeb e il 20% di iprovalicarb\nIn fin dei conti le succulente non sono tanto diverse dalle altre piante\nda angelo » 11/07/2013, 20:17\nNico ha scritto: ....Le cactacee vengono colpite da Plasmopara e Phytophthora?\nsi Nico,dalla phytophthora sicuramente..\nPhytophtora cactorum (marciume basale)\nLa malattia si manifesta sotto forma di marciume bruno a livello del colletto. I tessuti parenchimatici della porzione interessata tendono a sfaldarsi e a screpolarsi, assumendo una consistenza collosa. Conseguentemente si va incontro ad avvizzimento e, nei casi più gravi, morte dell'intera pianta. Con l'ulteriore progressione della malattia si assiste al disseccamento del midollo. La malattia si sviluppa più velocemente a temperature miti (primavera-autunno). Fattore predisponente è l'insufficiente drenaggio del substrato con conseguenti ristagni di umidità.\nquesti sintomi spesso si manifestano nelle cactacee e non solo e si cerca un rimedio con prodotti per la cura del marciume basale come il p.a. propamocarb e similari.\nda Diego » 13/07/2013, 0:10\nNon mi sembra marciume basale, poichè l'attacco si è avuto sull'apice vegetativo. Per la posizione del marciume potrebbe trattarsi di Helminthosporium.\nAggiornamento Operazione su E. gymnocalycioides\nda marco » 26/09/2013, 17:59\nda mia » 03/08/2010, 12:08\nUltimo messaggio da africanmind\nCocciniglia su euphorbia\nda angelo » 11/05/2010, 15:11\neuphorbia con macchie\nda malvina » 30/03/2013, 14:53\naiuto x Euphorbia pugniformis f. cristata\nda ale82 » 22/03/2012, 14:25


Compagnie aeree con arrivo a Windhoek\nLe linee aeree che volano per Windhoek sono elencate qui. È possibile vedere informazioni di rotta per linee aeree che volano per Windhoek, confrontare i prezzi fra le linee aeree economiche e quelle tradizionali che volano a Windhoek e prenotare i voli facendo clic sui collegamenti sottostanti.\nSkyscanner ti consente di trovare i voli più economici per Windhoek (da centinaia di linee aeree tra cui Qatar Airways, KLM, South African Airways) senza dover inserire date specifiche o addirittura destinazioni: il sito migliore in cui trovare voli economici per il tuo viaggio.\nPer prenotare un volo economico per Windhoek, scegli dall'elenco sottostante dei voli per Windhoek oppure usa i comandi di ricerca voli qui a lato della pagina per cercare ulteriori informazioni sui voli. Per avviare una nuova ricerca di voli, usa i controlli di ricerca qui sopra.\nCompagnie aeree con voli da Italia a Windhoek\nNessuna compagnia aerea con voli diretti da Italia a Windhoek\nAltre compagnie aeree con voli a Windhoek\nCompagnie aeree maggiori che volano a Windhoek: KLM voli per Windhoek, Qatar Airways voli per Windhoek, Lufthansa voli per Windhoek\nCompagnie aeree che volano agli aeroporti di Windhoek\nCompagnie Aeree per Windhoek Eros Compagnie Aeree per Windhoek Hosea Kutako\nPrezzi per voli per Windhoek\nVoli low cost da Windhoek


Test antigenici rapidi gratuiti per gli alunni della scuola primaria. La lettera di Figliuolo alle Regioni - Orizzonte Scuola Notizie\nCronaca 28 Gen 2022 - 17:22\nTest antigenici rapidi gratuiti per gli alunni della scuola primaria. La lettera di Figliuolo alle Regioni\nNell’ambito delle misure introdotte dal decreto Sostegni ter del 27 gennaio 2022, sono previsti i test antigenici rapidi anche per gli alunni della scuola primaria.\nIl generale Francesco Paolo Figliuolo, commissario per l’emergenza Covid-19, ha invitato una lettera alle Regioni per le regole sull’effettuazione gratuita dei tamponi.\nIn linea con quanto previsto per la scuola media e superiore, la famiglia dell’alunno, una volta informata che il proprio congiunto è “contatto scolastico” di caso positivo al Covid-19, può, qualora sia prevista l’effettuazione di un test antigenico rapido, contattare il proprio pediatra per l’effettuazione del tampone o del rilascio della prescrizione medica per l’effettuazione del test gratuito presso una farmacia.\nSi legge all’articolo 30 del decreto legge che “la misura relativa all’esecuzione gratuita di test antigenici rapidi per la rilevazione di antigene SARS-CoV-2 di cui all’articolo 5 del decreto-legge 7 gennaio 2022, n. 1, si applica anche alla popolazione scolastica delle scuole primarie”.\nConseguentemente l’autorizzazione di spesa di cui al medesimo articolo 5, comma 1, del citato decreto-legge è incrementata di 19,2 milioni di euro per l’anno 2022.\nIl decreto entra in vigore il 27 gennaio 2022 (il giorno stesso della sua pubblicazione nella Gazzetta Ufficiale) e sarà presentato alle Camere per la conversione in legge.\nMascherine FFP2 gratis per studenti, docenti e Ata in auto sorveglianza. Decreto Sostegni ter in Gazzetta Ufficiale [PDF]


Energia - Spagna - Cannon Artes Ingegneria\nHome > Case history > Energia – Spagna\nUn’importante Multinazionale operante a livello globale in molti settori industriali, dalla realizzazione di sistemi di trasporto alla fornitura di soluzioni complete per la produzione di energia, con diverse sedi anche in Italia, ha selezionato Cannon Artes per la fornitura di impianti di trattamento FGD (Flue Gas Desulfurisation) per diversi siti, tra cui Los Barios.\nGli impianti FGD sono sistemi dedicati al trattamento dei reflui prodotti dall’abbattimento ad umido dello zolfo dei fumi di combustione delle centrali a carbone. Si tratta di impianti estremamente complessi che hanno lo scopo di rimuovere i metalli pesanti presenti nel refluo e separare il gesso generato dal processo di trattamento.\nI reflui provenienti dai processi FGD presentano diverse criticità, oltre alla concentrazione di zolfo e metalli pesanti, infatti, sono caratterizzati da elevate concentrazioni di cloruri e solidi sospesi, e da una temperatura non trascurabile (circa 50°C).\nL’impianto realizzato è un sistema chimico fisico che prevede il dosaggio di alcuni coagulanti per l’aggregazione degli inquinanti fino alla formazione di fiocchi separati dall’acqua in un’unità dedicata (sedimentatore a pacchia lamellari). L’impianto era completo di sistemi di dosaggio chemicals e unità di disidratazione dei fanghi. Le vasche in acciaio sono realizzate con un particolare rivestimento idoneo al contatto con reflui corrosivi e tutta la componentistica è realizzata con acciai speciali.\nCannon Artes è stata selezionata dalla committenza per la capacità mostrata dallo staff tecnico di affrontare processi complessi di trattamento acque, di fornire soluzioni completamente automatizzate integrate e di gestire anche all’estero progetti “chiavi in mano” realizzati utilizzando proprie maestranze.\nCase history, Case history Energia, Case history Europa, case history Spagna


Uomini e Donne Over: Riccardo è davvero cambiato? Uomini e Donne Over: Riccardo è davvero cambiato?\nRiccardo ha deciso di mettersi nuovamente in gioco, ma a quale prezzo? Secondo alcune indiscrezioni l’ex tronista del Trono Over sarebbe disposto a trasferirsi qualora trovasse una dama adatta per lui. I fedeli telespettatori di Uomini e Donne sanno benissimo qual è stato il vero motivo che ha impedito a Riccardo di convolare a nozze. Ebbene pare che questo limite si è sparito o perlomeno è quello che vuole far credere.\nRiccardo ha iniziato un nuovo percorso a Uomini e Donne convinto di riuscire a portarlo a termine. Ha rincontrato una vecchia conoscenza di nome Roberta la quale ha dichiarato di essere molto felice della sua presenza. Nello stesso tempo la donna ha più volte criticato questo atteggiamento Severo da parte di Riccardo ritenendoli infantile e poco costruttivo al fine di progettare un futuro insieme ad una donna.\nQueste due visioni opposte dell’amore e del matrimonio provano oggi a dialogare e promettono nuove rivelazioni. Nel frattempo il web si scatena sulla partecipazione di Riccardo. In tal senso sono in molti a sostenere che si tratti solo di una spasmodica ricerca di visibilità dato che ha sempre sostenuto le sue idee\ndifendendole da qualsiasi attacco. Eppure fonti vicine alla redazione del programma fanno sapere che questa volta Riccardo è cambiato, Dobbiamo crederci?\nUomini e Donne Over: parla la ex di Riccardo\nA rendere ancora più interessante e complessa la situazione è una recente dichiarazione da parte di Ida, la ex di Riccardo la quale ha dichiarato che il suo ex compagno non cambierebbe mai per una donna. Di conseguenza non crede minimamente che possa cambiare prospettiva e riconsiderare la possibilità di trasferirsi nella città dove vive la donna con cui preferisce stare. Anche queste parole confermano le voci di corridoio circa le motivazioni che hanno spinto Riccardo a ricontattare la redazione del programma per parteciparvi. In tal senso\nsono in molte a credere che durante questo percorso Riccardo farà il suo solito tira e molla con lo scopo di allungare il più possibile la sua permanenza nel programma. Questo dimostrerebbe almeno in parte la teoria di Ida circa la necessità di Riccardo di prendere parte a questo gioco televisivo per un secondo fine.\nNon certo si è fatta attendere la reazione di Riccardo sulle parole di Ida.Su questa lunghezza d’onda l’uomo ha dichiarato che se l’aspettava. D’altronde le cose con Ida non sono andate come previsto: la loro storia è finita tra la rabbia e il sentimento e quindi secondo lui è normale che ora lei hai abbia ancora qualcosa da dire. Quello che però lo fa sorridere e che la donna preferisce farlo tramite i social e non chiamarlo direttamente. A suo dire il suo scopo è quello di denigrarlo agli occhi del pubblico. Ebbene Riccardo non crede che la sua ex ci riuscirà.


CES | Abbazia di Michaelsberg\nReferenza nell'arcivescovado di Colonia\nL'impianto di chiusura dell'Abbazia di Michaelsberg deve assolvere al tempo stesso diverse funzioni: la parte storica risanata ospita l'albergo; in quella moderna si trova l'area amministrativa e destinata a riunioni e convegni. La sfida principale è gestire il continuo cambio degli ospiti.\nIl futuro può arrivare\nAbbazia e Forum sul Michaelsberg\nDopo essere stata utilizzata per oltre 900 anni dall'ordine benedettino, l'Abbazia sul Michaelsberg a Siegburg è stata ristrutturata e ampliata nel 2011 su ordine dell'arcivescovado di Colonia. Per la vita spirituale è così iniziata una nuova fase. Gli architetti e gli artigiani coinvolti si sono trovati davanti alla sfida di conciliare storia e futuro nonché di combinare il vecchio e il nuovo.\nDue sistemi, una chiave\nSistema meccanico e sistema elettronico\nA protezione dell'edificio in parte storico e in parte moderno è stata implementata una combinazione di impianto di chiusura meccanico ed elettronico. La parte storica ospita l'albergo; in quella moderna si trova l'area amministrativa e destinata a riunioni e convegni. Le soluzioni proposte dal rivenditore autorizzato Sectec per la protezione dell'edificio e il controllo degli accessi, hanno convinto l'arcivescovado.\nCon l'intelligente chiave combinata CES si possono azionare sia tutti i componenti del sistema di chiusura elettronico CES OMEGA FLEX sia il classico sistema di chiusura meccanico.\nTrovate qui altri dettagli.\nReport breveFile PDF\nTanti compiti, una soluzione\nSistema di chiusura elettronico con moderna programmazione V-NET\nL'impianto di chiusura elettronico situato nell'area che ospita l'albergo e le sale riunioni viene programmato e gestito con la moderna rete virtuale V-NET.\nPer accedere alla camera, l'ospite riceve alla reception una carta programmata. In questo modo il personale dell'hotel può distribuire le autorizzazioni di accesso in modo flessibile e reagire in breve tempo e a basso costo nel caso in cui venga persa una chiave.\nLa tecnica di chiusura meccanica viene impiegata per le aree in cui gli utenti, ad es. i tecnici, il personale dell'area albergo e riunioni, non cambiano con grande frequenza.\nIn passato, a proteggere una simile fortezza ci avrebbe pensato un ponte levatoio; oggi, invece, il compito è affidato a un terminale a parete elettronico CES montato nell'area di entrata principale. Qui, il personale e gli ospiti che hanno già effettuato il check-in possono identificarsi con il loro mezzo di chiusura (chiave combinata o carta programmata per ospiti). Chi non ha ancora effettuato il check-in deve azionare il citofono per poter accedere alla struttura.


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Blu Levante - Abitare Pantelleria\nIL LUSSO DI UN CONTESTO ESCLUSIVO: DAMMUSO BLU LEVANTE\nÈ possibile commuoversi guardando un'alba? La risposta è sì, se ci si trova sulla terrazza del blu Levante, una delle tre strutture che compongono la splendida Tenuta Levante. Immersa tra palme dattifere e canariensis, cactus, ulivi e bouganvillee, si tratta di una delle dimore più affascinanti di Pantelleria, situata nelle vicinanze delle calette di punta Karace, a pochissima distanza da Gadir e dalle sue piscine naturali.\nUn luogo incredibilmente suggestivo, dove le atmosfere mediterranee del rigoglioso giardino fanno da splendida cornice alla grande piscina a sfioro, che regala una vista panoramica verso est. Il dammuso può ospitare due persone ed è affittabile sia singolarmente – con la garanzia di assoluta privacy - che insieme agli altri dammusi della Tenuta, permettendo in questo caso di accogliere fino a 9 persone.\nIl dammuso è composto da cucina abitabile, camera da letto matrimoniale e bagno. L'arredamento è estremamente curato, caratterizzato da uno stile etno-chic che si compenetra perfettamente con l'atmosfera esotica del luogo, unendo soluzioni funzionali e contemporanee a scelte raffinate e di gran gusto. Il dammuso si affaccia inoltre su un'area relax dalla quale è possibile ammirare il verde del rigoglioso giardino e la splendida vista mare. Non solo: la struttura gode di una bellissima piscina a sfioro con solarium attrezzato di lettini e sdraio, il tutto tra palme e piante mediterranee.\nLa perfetta ambientazione per una vacanza da sogno, in una delle zone più belle di Pantelleria: da qui infatti è semplice arrivare ad alcune tra le più note località dell'isola, quali cala Levante o cala Cottone; e ancora, l'arco dell'Elefante andando verso sud o cala Cinque Denti e la Scarpetta di Cenerentola verso nord, oppure lo Specchio di Venere inoltrandosi verso l'entroterra.


Calciomercato Inter, obiettivo in difesa: Marotta sceglie la linea verde - Footballnews24.it\nLettura: Calciomercato Inter, obiettivo in difesa: Marotta sceglie la linea verde\nFootballnews24.it > Calcio > Squadre > Inter > Calciomercato Inter, obiettivo in difesa: Marotta sceglie la linea verde\nAggiornato 2022/01/28 at 12:32 AM\nDopo il pressing per Bremer del Torino spunta un nuovo nome che infiamma il calciomercato dell’ Inter. Secondo quanto riportato da Sky Sport il DS Ausilio avrebbe chiesto informazioni al Frosinone per il baby talento Federico Gatti. L’intenzione del club nerazzurro sarebbe quella di opzionare il difensore per giugno, soluzione al momento non condivisa dal club ciociaro.\nNella corsa al difensore si sarebbe inserito anche il Sassuolo nelle ultime ore, i neroverdi potrebbero sfruttare i buoni rapporti correnti con il club allenato da Fabio Grosso. Intanto l’ Inter rimane alla finestra e valuterà se intervenire nella prossima sessione di calciomercato, sperando sempre di non essere anticipata da altre società.


«Epidemia di coronavirus già 20.000 anni fa in Asia»: lo svela un team di scienziati americani e australiani - Il Mattino.it\nIl virus ha origini lontane. Lontanissime. Negli ultimi 20 anni, le persone hanno dovuto affrontare una serie di epidemie causate da coronavirus, tra cui SARS, MERS e Covid-19. Ma gli esseri umani potrebbero aver affrontato questo tipo di malattia millenni fa: lo suggerisce una nuova ricerca di cui parla la Cnn. Un team di australiani e statunitensi ha trovato prove di un'epidemia di coronavirus scoppiata più di 20.000 anni fa in Asia orientale. In uno studio pubblicato giovedì sulla rivista scientifica Current Biology si legge che i ricercatori hanno studiato i genomi di oltre 2.500 persone provenienti da 26 diverse popolazioni in tutto il mondo. Ed hanno individuato la prima interazione del genoma umano con i coronavirus, che ha lasciato impronte genetiche sul DNA delle persone che oggi vivono in Asia orientale.\nCovid, il polline potrebbe facilitare la diffusione del virus: le...\nVaccino, per i guariti dal Covid basta una sola dose anche dieci mesi...\nCoronavirus, segnali genetici\nI genomi studiati contengono informazioni evolutive sugli esseri umani risalenti a centinaia di migliaia di anni, ha affermato l'autore principale della ricerca, Yassine Souilmi. Informazioni che gli esperti hanno imparato a decodificare solo negli ultimi anni. I ricercatori hanno trovato questi segnali genetici legati a un coronavirus in cinque diverse popolazioni situate in Cina, Giappone e Vietnam. L'epidemia avrebbe potuto diffondersi ulteriormente oltre questi paesi, ha aggiunto Souilmi, ma i dati non sono disponibili in altre parti della regione, quindi non c'è modo di saperlo.\nA coronavirus epidemic hit East Asia 20,000 years ago, new study shows - CNN https://t.co/3dfgf62NLU\n— FSE_Research (@FSEFacultyRese1) June 26, 2021\nDa queste popolazioni, Souilmi ha affermato che i ricercatori hanno scoperto che un gruppo affetto ha sviluppato una mutazione benefica che ha contribuito a proteggerli dal coronavirus.\nIl virus si è affacciato separatamente tra diverse regioni e si è diffusa in tutta l'Asia orientale come un'epidemia. Tuttavia, gli scienziati non sanno come i nostri antenati l'abbiano vissuta, in parte perché non è chiaro se si sia trattato di un evento stagionale, come l'influenza, o se se sia stato continuo, come l'attuale pandemia.


Il sali e scendi dei prezzi del gas - Energia\nIl mercato all’ingrosso del gas naturale continua ad attraversare una congiuntura caratterizzata da un’ampia volatilità dei prezzi. Dopo i minimi storici raggiunti a giugno dello scorso anno, da settembre 2020 è iniziato un nuovo trend di aumento diventato nella prima metà del 2021 sempre più significativo e assolutamente inatteso nelle sue dimensioni. Gli esperti Gianpaolo Repetto e Agata Gugliotta (RIE) analizzano i fattori alla base di questo rialzo che potrebbe trascinarsi per il resto dell’anno e che va ripercuotendosi sui prezzi al consumo finale.\nI mercati del gas naturale continuano ad attraversare una congiuntura caratterizzata da un’ampia volatilità dei prezzi. A marzo 2020 il lockdown conseguente alla pandemia si era abbattuto su una situazione di mercato già segnata da un forte disequilibrio tra domanda debole e offerta abbondante, causando un crollo dei consumi tale da determinare verso metà 2020 una caduta dei prezzi su minimi storici.\nAl PSV – hub italiano di scambio del gas all’ingrosso – si sono toccati i 5,9 €/MWh a giugno; all’ hub olandese TTF, benchmark per l’Europa continentale, il prezzo è calato fino a 4,5 €/MWh a maggio.\nProcedendo verso l’autunno un rimbalzo dai minimi estivi poteva ritenersi scontato. Ma a partire da settembre è iniziato un importante rialzo delle quotazioni che nel corso dei mesi successivi e poi durante la prima metà del 2021 è diventato sempre più significativo e assolutamente inatteso nelle sue dimensioni.\nDopo il crollo del 2020, un aumento distinguibile in due fasi successive, la seconda delle quali sta tuttora proseguendo\nIl nuovo trend di aumento può essere distinto in due fasi.\nFig. 1 – Andamento prezzi al PSV e al TTF in media mensile 2017-2021\nFonte: Elaborazione Rie su dati Platts\nLa prima fase: dall’autunno 2020 a gennaio 2021\nA dicembre il PSV era già risalito a 16,3 €/MWh per poi giungere a gennaio vicino ai 20 €/MWh, con punte fino a 27-28 €/MWh, oltre 4 volte i valori del giugno 2020. Simile andamento anche per le altre piazze europee. Due i fattori principali che hanno determinato questa prima fase di aumento:\nil forte rialzo dei prezzi spot del GNL asiatico, aumentati di oltre 10 volte nel giro di alcuni mesi;\nuna stagione autunno-invernale particolarmente fredda che ha alimentato i consumi con ampio ricorso agli stoccaggi.\nIl rally dei prezzi asiatici del GNL spot è stato conseguenza sia di un’accelerazione inattesa della domanda che di problematiche nella catena di fornitura del GNL che hanno temporaneamente ridotto l’offerta.\nContrazione dei carichi a seguito dei bassi prezzi estivi, riduzione dell’output in alcuni Paesi produttori, problemi logistici e rialzo del costo dei noli hanno trasformato un contesto di abbondante oversupply in una contingenza di mercato “corto”.\nIl 13 gennaio, il JMK, principale indicatore di prezzo del mercato spot del GNL asiatico, toccava il record di sempre con 32,50 doll/Mbtu, circa 90 €/MWh. La conseguenza è stata una minor disponibilità di carichi di GNL per l’Europa che ha trascinato al rialzo anche le quotazioni continentali.\nA cavallo tra 2020 e 2021, il rialzo dei prezzi asiatici e temperature rigide hanno guidato una prima fase di aumento delle quotazioni\nA ciò, come detto, si sono aggiunte temperature rigide in quasi tutto il continente, fattore che ha incrementato i consumi e determinato significative erogazioni dagli stoccaggi: il tasso medio di riempimento dei siti europei a fine gennaio 2021 era del 51,5% contro il 71,1% del 2020.\nIn febbraio, si è assistito ad un leggero ripiegamento delle quotazioni sui 17,5-18 €/MWh, livelli comunque nettamente superiori al pari periodo 2020, sostenuti dal permanere di temperature piuttosto basse, dalla diminuzione dell’export di GNL americano e dal calo della produzione del campo olandese di Groningen.\nLa seconda fase: aprile-giugno 2021\nUna nuova fase di incremento dei prezzi si è registrata nei mesi primaverili, quando le medie mensili sia al PSV che al TTF si sono portate sopra ai 25 €/MWh a maggio, per arrivare in giugno intorno ai 28 €/MWh. Bisogna risalire al maggio 2013 per riscontrare in questo mese livelli delle quotazioni superiori.\nI nuovi aumenti sono riconducibili ad una serie di cause concomitanti:\nconsumi sostenuti, soprattutto se rapportati allo stesso periodo dell’anno precedente;\nminor disponibilità di offerta sia via gasdotto che tramite GNL;\ncontesto rialzista delle commodity energetiche;\nforte crescita dei prezzi dei permessi di emissione.\nTre i fattori che hanno contribuito a sostenere la domanda sia nazionale che europea: una primavera particolarmente fredda che ha dirottato volumi destinati alla ricostituzione degli stoccaggi ai consumi per riscaldamento; la ripresa dei consumi delle attività produttive a seguito dell’allentamento graduale delle restrizioni legate alla pandemia; una sostenuta richiesta di metano da parte delle centrali termoelettriche.\nInoltre ritardi nel riavvio di tre reattori in Francia fermati per manutenzione e un ridotto contributo della produzione eolica, hanno contribuito, soprattutto nel mese di aprile, a sostenere la domanda di gas nella generazione elettrica in diversi Paesi europei, tra cui l’Italia. Complessivamente in Europa nel mese indicato si è consumato per la produzione di elettricità il 60% di gas in più rispetto all’aprile 2019 (pre-pandemia).\nA fine maggio il riempimento medio degli stoccaggi europei risultava del 37,6% rispetto al 72,8% del 2020. In Italia i siti Stogit segnavano una minor disponibilità di volumi in giacenza di circa 2 miliardi di mc in confronto al 2020.\nLa primavera 2021 segna un ulteriore aumento dei valori; la necessità di recuperare il basso livello di scorte può rappresentare un fattore di sostegno dei prezzi per tutta l’estate\nLa necessità di aumentare il tasso di riempimento degli stoccaggi in vista dell’inizio della nuova stagione di erogazione che partirà il 1° novembre potrebbe contribuire a sostenere i prezzi durante la prossima stagione estiva.\nInoltre a maggio è diminuita per l’Europa anche la disponibilità di GNL spot, come dimostra il tasso di rigassificazione dei principali impianti europei (-18% su aprile e -11% su maggio 2020), a causa di una maggiore convenienza degli esportatori a raggiungere le coste asiatiche, dove i prezzi spot si sono mantenuti mediamente sui 1-1,5 doll./Mbtu più alti di quelli europei.\nL’aumento dei prezzi del gas va anche inquadrato in un contesto di generale aumento delle commodity energetiche, specialmente il petrolio che nelle ultime settimane è tornato a salire superando, ad inizio giugno, la soglia dei 70 doll/bbl. Un rialzo trainato dalla decisione da parte dell’OpecPlus di attenersi al piano progressivo di aumento della produzione stabilito in aprile scorso senza accelerazioni, nonostante i segnali di ripresa della domanda.\nUn ulteriore fattore di impatto sui mercati energetici negli ultimi mesi è rappresentato dalle quotazioni record della CO2 (EUA – European Union Allowances), che in una corsa al rialzo senza battute d’arresto, si sono spinte fino a superare quota 56 euro/tonn a metà maggio 2021, dai 15 euro/tonn di marzo 2020. Con l’aumento dei prezzi dei permessi di emissione, infatti, si può determinare un maggior ricorso al gas nelle centrali termoelettriche a scapito del carbone, sostenendo quindi domanda e quotazioni del metano.\nI movimenti delle quotazioni sui mercati all’ingrosso si ripercuotono piuttosto rapidamente sui mercati al consumo finale.\nIn Italia, riguardo i prezzi finali tutelati, dopo l’aumento registrato nel secondo trimestre 2021 (+3,9% il prezzo finale lordo imposte), il prossimo aggiornamento di ARERA per il terzo trimestre dovrebbe determinare un incremento della componente energia (c.d. “Pfor”) di quasi il 50% (+8,8 c€/mc circa).\nInoltre, l’aumento del metano ha impattato notevolmente sui prezzi elettrici che, con il contributo di altri fattori, quali il rialzo dei prezzi di emissione, la ripresa della domanda e la riduzione delle importazioni, hanno spinto il PUN negli ultimi mesi a 70 €/MWh e oltre dai 54 di dicembre 2020. Anche qui con conseguenze sui prezzi al consumo che si manifesteranno nel prossimo trimestre estivo.\nCon l’aumento dei prezzi del gas, anche i prezzi elettrici hanno subito un rialzo con un impatto sulle bollette che emergerà nei mesi estivi\nIl superamento del sistema di prezzi del metano ancorato ai valori del petrolio con medie mobili, avvenuto ormai da diversi anni a favore di un pricing prevalentemente legato agli equilibri domanda/offerta propri del mercato gas, ha consentito ai consumatori di beneficiare di prolungati periodi di prezzi relativamente bassi e inferiori a quelli che avrebbero dovuto sostenere con valori legati ai corsi petroliferi.\nInevitabilmente, la correlazione con i prezzi spot agli hub espone a sensibili oscillazioni delle quotazioni per situazioni congiunturali, con profondi ribassi, o inattesi rialzi anche nell’ambito di fasi in cui i fondamentali di mercato sembrano non spiegare interamente queste variazioni.\nPer lo stretto legame dei prezzi dell’elettricità con quelli del metano, vi è il rischio che la volatilità dei segnali di prezzo che si generano sui mercati spot non si concili con le enormi esigenze di investimento dei processi di decarbonizzazione.\nIl post è tratto dalla Newsletter del GME di giugno 2021\nAgata Gugliotta è analista di politiche energetiche e Gian Paolo Repetto è economista dei mercati energetici. Collaborano con Rie-Ricerche Industriali ed Energetiche\nGNL mercato all’ingrosso prezzi del gas PSV stoccaggio TTF volatilità


(CNN) – Le autorità nella regione della Mongolia interna della Cina hanno chiuso molti siti turistici dopo aver confermato un caso di peste bubbonica questa settimana.\nIl caso è stato scoperto a Bayanur, a nord-ovest della capitale, Pechino. Cinque punti pittoreschi vicino alla prateria sono stati chiusi, ai visitatori è severamente vietato entrare nell’area interessata e visitare l’area circostante, secondo l’Amministrazione statale. Agenzia di stampa Xinhua.\nSecondo il rapporto Xinhua, le autorità della Mongolia Interna stanno anche implementando una gestione più rigorosa di altri siti turistici sulle praterie per garantire che i visitatori non nutrano o tocchino animali selvatici e per ridurre il numero di roditori o pulci che possono trasportare malattie.\nLe autorità dell’ospedale di Bayannur hanno informato per la prima volta i funzionari della città del caso sospetto sabato. La città è stata messa sotto un avvertimento di livello 3 per prevenire la peste, il secondo livello più basso in un sistema a quattro livelli, domenica.\nI medici hanno identificato ufficialmente il caso come peste bubbonica martedì. Il paziente viene isolato e trattato in ospedale, in condizioni stabili, Xinhua ha riferito.\nLa peste, causata da batteri e trasmessa da morsi di pulci e animali infetti, è nota per causare la pandemia più mortale della storia umana: la Morte Nera, in cui circa 50 milioni di persone sono state uccise in Europa nel Medioevo.\nLa peste bubbonica, una delle tre forme di peste, provoca ingrossamento dei linfonodi dolorosi, nonché febbre, brividi e tosse.\nScienziati ed esperti hanno avvertito il pubblico di non farsi prendere dal panico in nuovi casi: la peste non è mai scomparsa e gli antibiotici moderni possono prevenire complicazioni e morte se somministrati abbastanza rapidamente.\nUn giornale governativo ha riferito che l’Organizzazione mondiale della sanità sta monitorando la situazione in collaborazione con le autorità cinesi e mongole La Cina ogni giorno.\nLe autorità sanitarie di Bayannur hanno avvertito il pubblico di non riferire i risultati di subacquei morti o malati e di non cacciarli, scuoiarli o mangiarli.\nLa marmotta è un tipo di grande scoiattolo selvaggio che viene mangiato in alcune parti della Cina e nel vicino paese Mongolia, che storicamente ha causato uno scoppio di peste nella regione.\nIl consumo di carne di bricchette o dei suoi membri è stato collegato a uno scoppio di altra peste bubbonica attraverso il confine cinese nella vicina Mongolia – due casi sono stati confermati la scorsa settimana e un caso sospetto è stato segnalato lunedì.\nQuesti casi hanno spinto le autorità russe, che confinano con la Mongolia, a mettere in guardia le persone nella regione di confine dalla caccia o dal consumo di carne di maramus e ad adottare misure preventive contro le punture di insetti.\nL’ambasciata russa in Mongolia ha dichiarato: “Non ci sono motivi di grave preoccupazione” in quanto le autorità mongole hanno imposto restrizioni di viaggio e hanno isolato i feriti, secondo l’agenzia di stampa russa RIA Novosti.\nL’ambasciata ha anche citato Sergei Dordetsu, rappresentante dell’OMS in Mongolia, che si dice stia vivendo un focolaio di peste stagionale, secondo RIA Novosti.\n“Esistono focolai naturali (batteri, cisterne per animali e portatore) per la peste in Mongolia e la malattia è diffusa da un dragoncello (marchio mongolo)”, ha detto l’ambasciata.\n“Il problema è che i locali che, nonostante tutti i divieti e le raccomandazioni delle autorità locali, continuano a inseguirli e mangiarli, perché questa è una prelibatezza locale”.


5 motivi per scegliere erba sintetica per ristoranti e locali\nHome / Erba Sintetica / Hotel, ristoranti e bar / 5 motivi per scegliere l’erba sintetica per ristoranti e locali\n5 motivi per scegliere l’erba sintetica per ristoranti e locali\nData pubblicazione 10 giugno 2020 alle 11:08\nTags: dehors locali, dehors ristoranti, erba sintetica, Locali e ristoranti, prato finto\nPerchè scegliere erba sintetica per ristoranti e locali? Ecco 5 motivi per cui si rivela il materiale da preferire per i dehors e gli spazi esterni!\nCon l’emergenza Covid-19 ci siamo dovuti adattare a uno stile di vita che passa per nuove pratiche igieniche e, soprattutto, attraverso il ripensamento degli spazi. Il nuovo modus-vivendi a cui ci stiamo a poco a poco adattando impone più sicurezza e distanziamento: due prerogative che ci consentono di riprendere a poco a poco le nostre abitudini anche fuori casa.\nOra più che mai gli spazi esterni rappresentano un’ancora di salvezza. Mettiamo anche il fatto che, in estate, sono in molti a preferire una sosta all’aria aperta: giardini e zone verdi della città diventano i luoghi perfetti in cui incontrarsi con gli amici o per godersi un momento di pieno relax e benessere.\nGli spazi esterni di locali e ristoranti\nAnche i ristoranti e i locali sono protagonisti di questa delicata fase di ripresa poiché hanno dovuto riadattare i loro spazi per dare alle persone la possibilità di ritrovarsi in tutta sicurezza. Dehors e aree esterne hanno adesso un ruolo centrale.\nCi sono realtà già in possesso di spazi all’aperto attrezzati dove veicolare la maggior parte delle esperienze di consumo, ma ci sono anche ristoranti che tutt’ora sono alla ricerca di soluzioni per risultare in linea con le normative vigenti.\nÈ giusto che la scelta di posizionare tavolini all’aperto debba essere fatta con criterio dando importanza al contesto e rendendolo il più bello e confortevole possibile. Il manto sintetico, ad esempio, è un buon materiale per rispondere a quest’esigenza tanto funzionale quanto estetica.\nEcco, in cinque punti, perché scegliere l’erba sintetica per ristoranti ed esterni dei locali.\n1. Il prato sintetico è facile da pulire in profondità\nL’erba sintetica sarà sempre dalla parte di chi possiede un’attività ristorativa. Per prima cosa grazie alla sua facilità di pulizia. Oltre all’azione degli agenti atmosferici -come pioggia e vento- che ne spazzano via i detriti, un semplice getto d’acqua riesce a pulire rapidamente il prato sintetico.\nPer una sanificazione profonda, inoltre, lo spray atossico Clean Garden di Italgreen Landscape permette di igienizzare l’erbetta finta tramite nebulizzazione o vaporizzazione, mantenendo intatta la brillantezza del prato e l’elasticità dei fili.\n2. L’erbetta finta è resistente\nIl grande vantaggio dell’erba sintetica è racchiuso nella sua resistenza, che la rende perfetta per applicazioni dove le sollecitazioni andrebbero irrimediabilmente a rovinare un prato naturale. I violenti acquazzoni e il frequente calpestio, infatti, non danneggiano in alcun modo il manto sintetico, che risulterà sempre ordinato e intatto, mantenendo l’area esterna del local al sicuro da zolle di terreno.\nInoltre, i filamenti d’erba non appariranno appiattiti dalla presenza di tavolini e sedie, ma preserveranno la propria bellezza, ricreando una piccola oasi esterna. La cornice perfetta e raffinata per accompagnare il pasto o un aperitivo al tramonto.\n3. L’erba sintetica è rapida da installare ed economica\nL’erba sintetica rappresenta un piccolo investimento che si rivela vincente specialmente nel lungo periodo. Infatti, al contrario dell’erba naturale e di altri materiali per esterni, il prato finto non necessita di manutenzione: non va irrigato, fertilizzato, né nutrito in alcun modo.\nInoltre non bisogna tagliarlo, né procedere con la pacciamatura, avendo un risparmio notevole in termini di tempo, non dovendosi peraltro rivolgere a professionisti specializzati per la sua cura.\n4. L’erba sintetica si adatta a ogni contesto\nIl prato sintetico può essere installato su differenti tipologie di superfici. È sufficiente ripulire il terreno sul quale verrà posata, eliminando eventuali dislivelli. Con l’aiuto degli esperti del verde di Italgreen Landscape, l’erbetta finta troverà rapidamente la sua collocazione nell’area esterna del ristorante.\nInoltre, è perfetta per creare bordature e curve, seguendo il perimetro del locale e, soprattutto, senza sconfinare. I fili d’erba restano sempre al loro posto, là dove sono stati inizialmente disposti, evitando ogni operazione di taglio e rimozione di infestanti ed erbacce.\n5. L’erba sintetica è un materiale d’arredo a tutti gli effetti\nPer garantirsi un dehors con tavoli distanziati e spazi esterni igienici e rapidi da sanificare tra un cliente e l’altro, l’erba sintetica diventa una buona base d’appoggio per tavoli, sedie, poltroncine e ombrelloni.\nInoltre, per ricreare un’atmosfera romantica o accogliente per accompagnare le cene estive, il prato sintetico può ospitare luci da esterni e tutti quegli elementi decorativi utili a creare una location suggestiva.\nPer realizzare l’area esterna del vostro locale e renderla rapida da igienizzare e al contempo bella da vedere, affidatevi ai nostri esperti del verde e scegliete l’erba sintetica più adatta alle vostre esigenze.\n17 giugno 2020 alle 11:23 da Italgreen Landscape\nDalle postazioni con gel igienizzante, ai tavolini distanziati, ai materiali facili da sanificare per la…\nIl giardino del mese: un ristorante in riva al lago a Cernobbio\n26 febbraio 2020 alle 10:30 da Italgreen Landscape\nUn incantevole affaccio sul Lago di Como, i tavoli apparecchiati e un giardino pulito e…\n22 gennaio 2020 alle 9:21 da Italgreen Landscape\nUn ristorante sul lungomare siciliano con un giardino realizzato interamente in erba sintetica Il…\n5 febbraio 2019 alle 12:30 da Italgreen Landscape\nCome valorizzare un hotel 5 stelle lusso con aree esterne sempreverdi Le aree verdi…\nGiardino del mese: il Camping Tenuta Primero di Grado\n8 gennaio 2019 alle 10:30 da Italgreen Landscape\nL’erba sintetica è la migliore alleata delle aree verdi dei camping! Se possiedi una…


Sei minuti al giorno per essere felici – INTERNETTUALE\nSei minuti al giorno per essere felici\n«Da una parte, tutti vogliamo essere felici. Dall’altra conosciamo anche le cose che ci rendono felici. Eppure non facciamo queste cose. Perché? Semplice: siamo troppo impegnati. Troppo impegnati per cosa? Troppo impegnati per provare ad essere felici» è così che Matthew Kelly, autore best-seller, spiega la mancanza di felicità da parte dei tanti, troppi, che sembrano cercarla inutilmente.\nAutore di The Miracle Morning, Il Mattino del Miracolo, Kelly prova a illustrare in che modo riuscire ad essere felici in una vita frenetica come quella dell’uomo moderno, la cui sfida più grande cui è chiamato a rispondere oggi è quella di provare ad introdurre nella sua quotidianità l’accrescimento della propria persona.\nNucleo principale intorno al quale ruota il suo volume è quello di rendere tutto ciò possibile anche alla persona più impegnata della terra, richiedendo appena 6 minuti al giorno, per altrettanti step, per provare a sviluppare sé stessi: «Credo che tutti siano d’accordo sul fatto che sei minuti al giorno da dedicare alla Crescita Personale siano un tempo ragionevole – ha detto Kelly dalle pagine di halerod.com – anche quando siamo troppo impegnati, e credo si possa restare piacevolmente sorpresi da quanto possano essere potenti (e cambiare la nostra vita) sei minuti!».\nMa non si tratta di un vero e proprio miracolo, come promette il titolo del libro uscito nel 2015, o di un cambiamento immediato dopo appena sei minuti. Quello di Kelly è il graduale cambiamento del nostro schema mentale, abbracciando via via un pensiero positivo che contribuisca al raggiungimento della felicità e dei nostri obiettivi nella vita.\nMinuto uno: IL SILENZIO.\nImmaginate di svegliarvi al mattino senza la frenesia della routine quotidiana. Immaginate di trascorrere il primo minuto in silenzio. Seduti, calmi, tranquilli. Respirate lentamente, profondamente. Potreste dire una preghiera di gratitudine per apprezzare il momento o pregare per orientare il vostro cammino. Potreste dedicare questo primo minuto alla meditazione. Mentre ve ne restate seduti, completamente presenti in quest’ora, in questo momento. Calmate la vostra mente, rilassate il vostro corpo, e lasciate che tutto lo stress si sciolga. Sviluppando un più profondo senso di pace, propositi e senso della vostra vita.\nMinuto due: AFFERMAZIONI.\nFate le vostre affermazioni quotidiane, quelle che vi ricordano il vostro infinito potenziale e le vostre priorità più importanti. Leggetele a voce alta, ad una ad una dall’alto verso il basso. Concentratevi su ciò che è importante per voi, così da accrescere la vostra motivazione per raggiungere i vostri obiettivi. Ricordando ciò di cui siete capaci rappresenta un’iniezione di fiducia. Guardando le cose che vi tengono impegnati, i vostri scopi, i vostri obiettivi saranno rinforzati per compiere le azioni necessarie per vivere la vita che volete davvero, quella che meritate, quella che sapete che è possibile per voi.\nMinuto tre: VISUALIZZAZIONE.\nChiudete gli occhi, o guardate la vostra lavagna degli obiettivi e visualizzate. La vostra visualizzazione può includere i vostri obiettivi, immaginando a come potreste sentirvi quando li raggiungerete. Visualizzate lo scorrere di una giornata perfetta, immaginatevi nel godervi il vostro lavoro, sorridere con la vostra famiglia o i vostri cari, immaginando tutto ciò che vorreste facilmente realizzare durante il giorno. Immaginate come sarà, come vi sentirete, e l’esperienza di godere di ciò che farete.\nMinuto quattro: SCRIVERE.\nImmaginate, tirate fuori il vostro diario, e scrivete le cose per cui siete grati, le cose di cui siete orgogliosi, e ciò che avete realizzato durante la vostra giornata. Facendo ciò il vostro stato d’animo sarà potenziato, ispirato, sicuro.\nMinuto cinque: LEGGERE.\nAdesso prendete un libro motivazionale e investite un miracoloso minuto per leggere una pagina o due: prendete spunto, qualcosa che può aiutarvi durante la giornata. Scoprite qualcosa di nuovo che può farvi sentire meglio o essere migliore.\nMinuto sei: MUOVERSI.\nFinalmente è giunto il momento di alzarsi e dedicare l’ultimo minuto saltellando per un minuto e far accelerare il vostro battito cardiaco, per sentirvi energizzati, svegli e aumentare la vostra attenzione e capacità di concentrazione.\nCome vi sentireste ad iniziare così la vostra giornata? C’è soltanto un modo per scoprirlo, iniziando a provare ad essere veramente felici.\nContrassegnato da tag 2017, cambiare vita, consigli, essere felici, felici, felicità, il segreto, LIBRI, libro, lista, Matthew Kelly, passi, pensare, pensiero positivo, seguire, step, tecniche, The Miracle Morning, vivere felici\nPrevious postKaty Perry torna con “Witness”, tra elettronica e dance. Ecco com’è\nNext postIpnotizzati dagli smartphone come automi: il cartoon di Moby che fa riflettere


Ruvioli | Servizi | Fai Informazione by gnubik.it\nchoku 10 aprile 2017\nLa Sardegna è una delle più importanti località turistiche d’Italia, vero e proprio gioiello di rara bellezza in cui il mare cristallino fa da cornice alla natura incontaminata di un’isola in cui il tempo sembra essersi fermato. Splendide spiagge di sabbia bianca, spiagge di rocce, anfratti e grotte tutte da esplorare. È la vacanza ideale per soddisfare la tua sete di sole, relax e avventura, dove le attività interessanti cui dedicarti sono davvero tante e non hai che l’imbarazzo della scelta, sia di giorno che di notte.\nDurante la tua vacanza in Sardegna, a prescindere dalla zona che deciderai di visitare, avrai la possibilità di immergerti in quelle acque color turchese che fino ad oggi hai solamente potuto ammirare in pubblicità o sui depliant turistici. Ciò di cui sentirai il bisogno giunto sull’isola, è un mezzo di trasporto che ti consenta di spostarti velocemente da un punto all’altro dell’isola: i luoghi di interesse turistico sono infatti distribuiti su tutto il territorio, e sentirai sicuramente la necessità di spostarti più di una volta per scoprire quante più spiagge è possibile e per raggiungere i locali più di tendenza la sera.\nLa soluzione perfetta è quindi quella di reperire un’auto a noleggio, magari già in aeroporto al tuo arrivo, per coprire rapidamente qualsiasi distanza e avere tutta la libertà di spostamento che desideri. Ruvioli è il noleggio auto Sardegna che risolve brillantemente ogni tua necessità di spostamento sull’isola: un parco auto rinnovato ogni sei mesi e tariffe competitive per consentirti di raggiungere velocemente e comodamente qualsiasi punto dell’isola tu voglia, con il massimo della convenienza. Un servizio efficiente e facile da utilizzare dunque, che contribuirà a rendere la tua vacanza in Sardegna un’esperienza ancora più piacevole e particolare. Puoi contattare direttamente il recapito telefonico 070240323 per qualsiasi tipo di informazione o per prenotare la tua auto a noleggio in Sardegna.


il bollino delle polveri sottili per entrare a Berlino si trova anche nei distributori? | Yahoo Answers\nathina.x ha chiesto in ViaggiGermaniaBerlino · 8 anni fa\nil bollino delle polveri sottili per entrare a Berlino si trova anche nei distributori?\nA partire dal 01/01/2008 per circolare in auto nelle principali città della Germania, è necessario essere in possesso della Feinstaubplakette (bollino polveri sottili) bollino che identifica la classe di inquinamento del veicolo e di conseguenza le zone in cui è possibile circolare liberamente o meno. A differenza dei ticket presenti in altre città europee, il bollino per le polveri sottili non ha scadenza, dura infatti per tutta la vita del veicolo a cui è abbinata.\nSe circoli con il tuo veicolo in queste aree e sei sprovvisto del bollino, rischi una sanzione di € 40,00 da pagare in loco. Personalmente però non sono mai stato fermato, data l'efficenza tedesca credo che solo aree abbastanza limitate richiedano questo particolare bollino.\nPer ottenere il bollino basta recarsi presso i centri DEKRA (DEKRA è una delle principali organizzazioni a livello mondiale specializzata nei servizi professionali e di consulenza per i settori automotive, industriale e terziario avanzato) di tutta Italia, e con la sola carta di circolazione al costo di €18,00 (+ eventuali spese postali), oppure richiederlo presso le agenzie SERMETRA. L'elenco delle agenzie al seguente link: www.sermetra.it


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Pubblicato da Incartesimo Mara a 17:39 3 commenti:\nPackaging regali di Natale\nPer incartare in modo veloce e carino gli ultimi pensieri di Natale eccovi un'idea:\n-sacchetti di carta color kraft\n-filo bianco e rosso\n-tag (io le ho fatte con la Silhouette)\n-macchina da cucire\nHo inserito i regali nel sacchetto, poi l'ho chiuso con 2 cuciture.\nHo cucito anche i bordi delle strisce di carta bordeaux. Poi ho assemblato.\nPer primo ho attaccato la striscia di carta, ho messo il nastro bianco e infine le tag. Ho usato sempre il biadesivo.\nLe etichette con gli auguri le ho preparate con la Silhouette, così ho potuto personalizzarle e farle della forma e della misura che mi sembravano più indicate. La grafica della tag più grande l'ho trovata qui e poi l'ho modificata secondo le mie esigenze.\nIl lavoro è risultato abbastanza veloce anche perchè avevo la macchina da cucire già sul tavolo e il risultato mi piace!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 10:46 1 commento:\nEtichette: Natale, packaging, silhouette\nRegalino handmade dell'ultimo minuto!\nQuest'anno per gli amici ho preparato delle provette di vetro contenenti il necessario per una tazza di cioccolata. Un pensiero davvero piccolo, per una merenda golosa, veloce da preparare e simpatico!\nHo comprato le provette in un negozio di bomboniere, in questo periodo sono molto usate per sostituire i classici "sacchettini dei confetti".\nPoi ho riempito della quantità di preparato per cioccolata necessario per una tazza, seguendo le istruzioni sulla confezione. Per arricchire e rendere più golosa la cioccolata (e più carina la confezione) ho aggiunto codette di cioccolato e granelli di zucchero o mini meringhe.\nCon la Cameo ho stampato e ritagliato le etichette adesive con le istruzioni e anche i sigilli per non far muovere il tappo di sughero.\nL'idea l'ho presa da Pinterest, ma è così carina che non ho potuto fare a meno di provarla!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 11:46 8 commenti:\nEtichette: golosità, Natale, silhouette\nBiglietti per Natale\nQuesto periodo in preparazione al Natale per me non è stato , e temo non sarà, all'insegna dell'handmade.... Purtroppo per tanti motivi,il tempo che ho potuto dedicare ai miei hobby è stato poco e di conseguenza anche il mio blog ne ha risentito. I miei negozietti sono temporaneamente chiusi, ho foto in archivio da ottobre che non sono riuscita a pubblicare ma poco alla volta tenterò di recuperare. Intanto però pensiamo al Natale e così ecco qui i biglietti che sono riuscita a fare. Visto che sono molto semplici, possono dare spunto anche a chi è alle prime armi con queste tecniche. Potete facilmente cambiare stile ai biglietti con altri colori, io sono ancora innamorata dell'atmosfera di un Natale caldo, rustico e country senza brillantini luccicosi!\nHo usato come base per i biglietti dei cartoncini pesanti (250g), poi ho voluto dare una continuità a tutti i biglietti utilizando una carta avorio che ho timbrato con lo stesso background. Ho concluso i biglietti decorandoli con pezzetti di carta , bottoni, spago e stoffe.\nHo preparato anche dei set chiudipacco!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 10:11 Nessun commento:\nEtichette: cards, Natale, silhouette\nPer un Natale sbrilluccicoso…\n…vieni alla quinta edizione del“MERCATINO NATALIZIO DI STRAMBAI”!\nUn’occasione imperdibile per incontrare dal vivo la creatività sotto forma di carta, stoffa, feltro, legno, ceramica, lana…e tanta passione!\nIdee natalizie per decorare la casa o da regalare alle persone che amiamo,\ntutto rigorosamente fatto a mano!\nMa anche tante chiacchiere e l’occasione di ritrovarsi in un clima accogliente e rilassante.\nSabato 6 e domenica 7 dicembre\npresso il B&b OXIO a Osio Sopra in via Galvani 5\nSonia e Ada www.safleurs.blogspot.com\nPatrizia, Tatiana e Simona www.strambai.blogspot.it\nE poi Sabina, Barbara….\nNon puoi mancare, ti aspettiamo!!!!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 08:00 2 commenti:\nDecorazioni per una festa romantica\nSono un po' latitante dal blog e dai social in questo periodo, ma ho tanti piccoli lavoretti da fare e cose da sistemare e mi ci sto dedicando. Il cervello pensa già al Natale e al mercatino che come ogni anno stiamo organizzando, anche se purtroppo credo che non avrò il tempo di dedicarmi come vorrei alla sua preparazione, ma va bene così...\nIntanto vi mostro queste decorazioni per il battesimo di una bimba, che ho creato seguendo le indicazioni di chi me le ha richieste.\nPiccole bandierine per arricchire il buffet,\nTag per i vasetti o per confezionare dei piccoli regalini per gli ospiti\nAdesivi rotondi e sagomati da attaccare a sacchettini, piatti o bicchieri per creare in un attimo un coordinato perfetto per la festa!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 14:39 2 commenti:\nEtichette: cerimonie e party, silhouette\nIdea per biglietto nascita\nQuando arriva la richiesta per un biglietto d'auguri da fare in tempi brevissimi devo necessariamente sedermi alla scrivania con le idee già chiare su quello che devo fare o rischio di perdere ore e non concludere niente.\nCosì è stato per questo biglietto, pensando al timbro da usare ho deciso lo sketch della card e alla fine ho solo dovuto aggiungere i dettagli.\nSono partita dalla base bianca, ho tagliato un quadrato kraft che sarebbe stato la parte da decorare e l'ho "incorniciato" con un quadrato leggermente più grande di carta con fantasie rosa.\nPoi ho timbrato le tutine su carta bianca e fantasia, le ho ritagliate e incollate sulla timbrata fatta in precedenza sulla carta kraft, ottenendo così un timbro "colorato".\nHo ritagliato il nome "Giulia" con la Silhouette e gli ho creato una cornice che ho sistemato sotto le tutine.\nPubblicato da Incartesimo Mara a 08:00 4 commenti:\nEtichette: cards, silhouette\nSistemare le foto delle vacanze...free printable\nChi di voi quest'estate ha avuto la fortuna di fare qualche gita in bicicletta? Sicuramente in molte, e chissà a quante, come è successo a me, sono state sorprese da un bel temporale!\nAvete scattato qualche foto? Ora è il momento di stamparle e sistemarle e se vi va di abbellire le pagine del vostro album con un tocco di scrap, vi ho preparato qualche card da stampare, potete scaricarle qui.\nSe volete fare un mini album vi lascio anche una carta stampabile!\nE vi lascio con una vecchia foto, un ricordo ormai lontano della vacanza in bicicletta sulle rive del Danubio...chissà se prima o poi riusciremo a rifarla con la nostra Giulia?\nPubblicato da Incartesimo Mara a 18:30 1 commento:\nEtichette: freebies, scrapbooking\nUn traguardo Etsy che credevo irraggiungibile!\nHo iniziato la mia avventura Etsy quasi 2 anni fa, così, per provare, quel mondo mi incuriosiva e senza saperne niente mi ci sono buttata e devo dire che non è stato per niente come lo immaginavo....Per la fretta di aprire il mio negozio ho fatto qualche foto, delle piccole descrizioni e via!\nHo iniziato ad aspettare, aspettare e aspettare ma nulla.....le inserzioni sono scadute e ho abbandonato tutto.\nPoi mi sono messa a "studiare" e il settembre scorso ci ho riprovato, questa volta un po' più seriamente. Ho cercato di capire come funzionava (in realtà devo dire che non so se ci ho davvero capito qualcosa) e grazie all'Etsyitaliateam, che è davvero una risorsa immensa per chi si avvicina al mondo Etsy, poco alla volta le cose hanno cominciato a muoversi nel verso giusto. Al primo ordine, Etsy manda una mail con una bottiglia virtuale per brindare alla prima vendita!\nCi sono davvero tante cose da sapere sul mondo Etsy e ci vuole davvero tanto tempo per riuscire a ritagliarsi un piccolo spazio tra le migliaia di negozi.\nSi deve partire con delle belle foto, si deve dare un'immagine ordinata al negozio, si devono scrivere i titoli in un certo modo, sfruttare al meglio i tag, fare delle descrizioni, dare informazioni e creare profili sulle spedizioni e tutto questo in 2 lingue diverse....E non è mai finita, cerchi sempre di migliorare e sistemare le cose. La più grande pecca del mio negozio è la pagina del "conosci il proprietario", praticamente vuota, è nella lista delle cose da fare, quando...è un mistero....\nOggi a distanza di un anno festeggio le 100 vendite e ne sono felice! Tante piccole soddisfazioni hanno accompagnato questo anno, i feedback positivi, i clienti che ritornano, il passaparola, i messaggi di ringraziamento, i clienti che dopo tutte le conversazioni sono ormai quasi amici....GRAZIE A TUTTI DI CUORE!\nA chi vuole tentare questa strada consiglio di dedicarci del tempo e avere pazienza i risultati prima o poi arrivano e se avete domande posso provare a rispondere. La miglior cosa è comunque appoggiarsi ad un team, in quello italiano ci sono persone deliziose, sempre pronte ad aiutarti!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 21:35 19 commenti:\nUn'altro piccolo passo per rinnovare un pochino il mio negozietto.\nLa prima è molto piccola, misura solo 1,5x4cm, la scritta "grazie" può essere naturalmente sostituita con qualsiasi altra parola. Trovo che la semplicità ma anche l'eleganza di questo bigliettino doni anche ad una semplice confezione un aspetto più ricercato e sofisticato.\nLa seconda invece è dedicata agli sposi, più moderna e lineare. Su questo pacchettino ho fermato la tag con un fermacampione sulla striscia colorata che avvolge la scatola.\nQuesto biglietto può essere usato per confezionare, in modo semplice, una bomboniera fatta a mano o un piccolo vasetto di marmellata.\nPubblicato da Incartesimo Mara a 08:00 5 commenti:\nEtichette: cerimonie e party, packaging\nChiacchierando di "piccoli passi" e "uova al tegamino"...\nBuongiorno a tutte ragazze! Di solito penso a tutto quello che ho in mente di fare e mi butto giù perchè mai, e dico MAI, riuscirò a farcela. E non sto parlando di grandi progetti che sconvolgano tutta la mia vita, ma di cose normali e quotidiane che si accumulano, si lasciano da parte perchè non sono indispensabili e poi finisce, come al solito, che vanno ad allungare la lista delle cose che dovrei-vorrei fare.\nPer favore, ditemi che succede anche a voi! Io davvero non le capisco come fanno ste blogger americane ad avere 4 figli, un marito, una reggia, un lavoro e tutto sempre in ordine!\nMa oggi ho sorriso aprendo Facebook e vedendo questa:\nE se fosse davvero il modo giusto?? Devo dire che a me questa "filosofia" dei "piccoli passi" piace tanto e visto che, con settembre si ricomincia, questo sarà il mio buon proposito!\nE così oggi la mia "nuova filosofia" (vedremo quando dura) ha già dato i suoi piccoli frutti.\nInvece di preparare un set completo di ogni alimento, come la mia testa avrebbe voluto ma che avrebbe richiesto ore, nella cucina di Giulia sono comparse 2 uova al tegamino, ovviamente di pasta di mais.\nPubblicato da Incartesimo Mara a 17:56 15 commenti:\nUn paio di idee packaging con tag "handmade" color kraft\nFinalmente sono riuscita a preparare qualche nuovo articolo per il negozietto Etsy!\nE' stato grazie alla richiesta di una ragazza che aveva bisogno di alcune tag per il suo matrimonio. Tra le sue preferenze ha specificato che le sarebbe piaciuto un cartoncino un po' rustico e così ho potuto finalmente provare a stampare sul cartoncino kraft che avevo comprato mesi fa.\nInsieme alle sue tag, ho creato qualche campione per me e ho fatto un paio di pacchetti regalo per presentarle al meglio...mi rilassa fare pacchetti regalo...\nCarta regalo a pois e pirottino Ikea, centrino di carta, bakers twine e tag.\nQui solo un po' di lana bianca e un nodino per fermare la tag.\nE qui le 4 diverse grafiche.\nDisponibili nel mio shop!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 15:56 14 commenti:\nIdea per biglietto d'auguri facile facile\nDi qualunque hobby creativo tu ti occupi, sono sicura che ti sei trovata a dover consegnare un pacchetto regalo, accorgendoti all'ultimo secondo di non avere un biglietto d'auguri.\nCerto, si può passare in cartoleria e comprarlo, ma il bello, e' di farselo con le proprie mani.\nIl biglietto del post di oggi è facile facile e non richiede l'uso di "strane machinette da scrapbooking".\nLa base è un cartoncino bianco che misura 12x24 cm, piegato a metà è diventato la base perfetta per il mio biglietto.\nHo ritagliato un quadrato 10x10cm da una carta da scrapbooking (se ne siete sprovviste, in rete si trovano migliaia di file per potersele stampare a casa, anche sul mio blog ce ne sono alcune, puoi trovarle tra i "freebies").\nHo stondato gli angoli a questo quadrato di carta (si può fare benissimo con delle forbici). Ho sistemato lo spago (quello da cucina per legare gli arrosti è ottimo) facendo passare un bottone prima di fare il fiocco. Ho fermato lo spago sul retro con un pezzo di nastro adesivo.\nPoi ho ritagliato le due bandierine da un cartoncino, con un pennarellino ho scritto "buon compleanno"e le ho sistemate sullo spago con del biadesivo.\nHo incollato il quadrato di carta, ormai decorato, sulla base bianca.\nCome ultimo tocco ho disegnato delle finte cuciture con il pennarellino e ho sistemato due pezzetti di nastro di stoffa adesivo nell'angolo in basso a destra. Vanno benissimo anche dei pezzetti di carta o stoffa colorata.\nIo sono soddisfatta del risultato, come sempre semplice e anche facile.\nUn'altra idea carina la potete trovare qui.\nPubblicato da Incartesimo Mara a 09:49 3 commenti:\nMemory con i tappi del latte\nPreparare giochi per la mia bimba è sempre nei miei pensieri, se le avessi fatto solo la metà delle cose che ho pensato non saprei più dove metterle. La mancanza del solitobenedettotempo in questo caso è stata una fortuna....\nQualche volta però delle piccole cose riesco a prepararle, come questo semplice memory.\nHo raccolto per un po' i tappi del latte di 2 colori ma della stessa misura. Quelli rosa sono del latte che beve Giulia mentre quelli verdi li ho collezionati al lavoro.\nPoi ho cercato in rete delle figure di animali. Con la Silhouette ho creato un file per poter stampare e ritagliare i musetti degli animali in tanti cerchiolini da inserire, con una goccia di colla, nei tappi e così il gioco è fatto!\nPerfetto anche da infilare in borsa per giocare sulla spiaggia o al parco!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 14:52 12 commenti:\nStampabili per l'estate-free printable\nDopo una giornata e mezza di sole (quasi da non credere) ha ricominciato a piovere. Stiamo passando qualche giorno in montagna e intanto che gli altri dormono io mi sono divertita a preparare degli elementi stampabili che hanno come tema "l'estate al mare".\nQualcuno è riuscito a scattare qualche fotografia al mare tra un nuvolone e l'altro???\nHo caricato anche un paio di file con delle carte coordinate per poterle utilizzare per creare un mini album.\nSpero con tutto il cuore che qualcuna di voi possa utilizzarlo anche per abbellire una cornice o fare delle card, sarei felice di vedere qualche lavoro!\nPer scaricare tag e abbellimenti clicca qui, per le carte qui e qui\nPubblicato da Incartesimo Mara a 15:48 3 commenti:\nEtichette: cards, freebies, scrapbooking\nPubblicato da Incartesimo Mara a 14:58 6 commenti:\nTorta di compleanno per Aurora\nOggi è ancora tempo di delizie, vi mostro una torta preparata per il compleanno di una bimba.\nCome al solito, la semplicità è d'obbligo, piuttosto che fare qualcosa di sontuoso ma fatto male perchè il tempo è sempre tiranno, preferisco di gran lunga preparare qualcosa che non ha niente di eccezionale ma che si presenti bene alla vista e soprattutto sia buona!\nPer questa torta ho preparato un pan di spagna con 6 uova, poi l'ho farcita con crema al cioccolato e gocce fondenti. L'ho coperta di panna montata (odio la crema al burro!) e poi di pasta di zucchero. Anche la nuvola è di pasta di zucchero e la scritta è ottenuta semplicemente scrivendoci sopra con un pennarello alimentare.\nLa festeggiata e gli ospiti hanno gradito e questa è il mio più bel compenso!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 15:25 3 commenti:\nEtichette: cerimonie e party, golosità\nKit per festa di compleanno in rosso, bianco, blu e mele!\nEsistono feste a tema curate in ogni dettaglio e particolare,io le adoro, purtroppo però non siamo tutti "party planner" o "Paperon De Paperoni" ma io sono dell'idea che con un po' di buon gusto e qualche piccolo tocco si possa ottenere un ottimo risultato!\nSto pensando di scrivere un post con qualche consiglio per organizzare un party d'effetto e che non vi svuoti il portafoglio...nel frattempo vi mostro le foto dell'ultimo kit che ho preparato per dare alla festa di compleanno di Marta un'atmosfera speciale.\nEccolo qui, delle bandierine, dei topper di due misure e un topper per la torta.\nCerto, su una tavola bandita a festa, con una tovaglia fiorata e milioni di palloncini multicolor attaccati ovunque non avrebbero nessun significato, ma ora iniziate ad immaginare una tovaglia bianca, dei tovaglioli rossi, dei bicchieri blu e le piccole decorazioni che tutte in fila arricchiscono i piatti pieni di ogni delizia....non è già più carina???\nIl kit sarà presto disponibile nel mio shop, se non lo trovate o se desiderate personalizzare colori, tema e il topper della torta con il nome del festeggiato, non esitate a scrivermi!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 15:28 1 commento:\nSocial icons e torta di mele.\nLi vedete quei bellissimi cerchiolini con i loghi dei social, qui nella colonna di destra? Tutti belli in fila, con il colore giusto e perfettamente funzionanti?? Per me è stata una faticaccia trovare un tutorial ma dopo giorni, anzi settimane di ricerca sono riuscita a trovarne uno chiaro semplice e che funziona! Ho, per prima cosa, scaricato le social icons, ne potete trovare tantissime, gratuite, facendo una semplice ricerca con Google. Poi le ho modificate per renderle del colore più adatto al mio blog e infine ho seguito questo bellissimo tutorial (in italiano) che mi ha fatto scoprire anche un blog molto interessante, andate a farci un giro!\nE adesso mi merito un dolce pausa...torta di mele in arrivo!\nPer le più golose ecco la ricetta:\n90g di zuchero\nqualche cucchiaio di marmellata d'albicocche\nzuchero di canna e cannella\nPreparare la pasta frolla mescolando il burro con lo zucchero, aggiungere le uova, il sale, la vanillina e infine la farina. Impastare bene e lasciare l'impasto in frigorifero per almeno mezz'ora avvolto nella pellicola trasparente.\nIntanto pelare e affettare le mele.\nQuando l'impasto è pronto stenderlo con il mattarello e foderare uno stampo (già imburrato e infarinato)\nSpalmare sopra la frolla della marmellata di albicocche (a me la marmellata non piace, così l'ho sostituita con della crema pasticcera) e disporre le mele. Spolverare le mele con zucchero di canna e cannella.\nCuocere in forno già caldo, a 200° per 30 minuti circa (secondo il vostro forno).\nPubblicato da Incartesimo Mara a 16:23 Nessun commento:\nEtichette: chiacchiere, golosità\nPattern free, verde a pois e dal sapore country-vintage!\nOggi Loretta mi ha contattata per chiedermi se poteva prendere spunto dai miei biglietti d'invito al pic-nic per organizzare una festa per suo marito. Sono sempre felice quando qualcuna di voi prende spunto da uno dei miei lavori e così sono stata felice anche di condividere con lei il pattern che ho usato come base per gli inviti.\nE se piace anche a voi e volete combinarci qualcosa eccolo qui scaricabile!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 13:41 1 commento:\nOk, il cambiamento è in atto! Pensavo di fare tutto insieme per dare un taglio al passato e presentare la veste nuova in un colpo solo ma non ci sono riuscita.... e adesso quel che c'è, rimane perchè rifare tutto proprio no!! E pian piano modificherò anche le altre piccole cose che ho in mente.\nAvete visto il titolo??? Io ne sono molto soddisfatta, lo immaginavo proprio così: lineare semplice ma anche un po' disordinato e movimentato. Sono ancora in cerca di un logo, ma questa è un'altra storia....\nTornando al titolo, ne sono così contenta perchè l'esperimento di cui parlavo nel post precedente ha funzionato e non vedo l'ora di condividerlo con voi!\nTante penseranno che sia matta, ma la maggior parte di voi condividerà il mio stupore per questo strumento trovato in rete!\nHo cercato in lungo e in largo un font che potesse andare bene per il mio titolo e poi ho scelto questo perchè non è altro che la mia scrittura...e più unico e personale di così non si può!\nSi.... ho creato il font dalla mia scrittura O_O grazie al sito myscriptfont e paintfont!\nUtilizzarlo è semplicissimo, si scarica la tabella , la si compila con il proprio font (io ci ho messo anche dei disegnini e credo che lo userò ancora molte volte), si scannerizza e... voilà font pronto da inserire nel proprio PC!\nSono contenta di aver condiviso con voi la mia "bella scoperta" e spero ne sarete entusiaste come me!\nPS: anche oggi navigando in cerca di un tutorial sono finita su un blog molto molto carino, ma ve lo racconto un'altra volta!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 09:22 12 commenti:\nGrafica del blog! AIUTOOOO!!!!\nE' ufficiale: sto impazzendo!\nPochi giorni fa, tutta orgogliosa ho scritto sulla mia pagina Facebook che era ufficialmente partito il restyling della grafica del blog e che avrei fatto tutto da sola (non voglio diventare una web designer, ma mettere le mani dove possono farlo i comuni mortali). I lavori sono in corso, ma temo che saranno molto molto lunghi, anche perché ancora non ho le idee chiare su come lo voglio.\nPer ora, forse, ho scelto la palette dei colori, grazie a questa foto trovata su questo meraviglioso sito.\nSono ancora in alto mare per quanto riguarda i font per il titolo e la colonna di destra ....Ho sempre pensato a un bel corsivo ed ero quasi decisa su questo:\nMa più vado avanti e più mi sembra troppo serio, troppo preciso, troppo tutto.... Magari andrebbe meglio qualcosa di più "leggero" e "spensierato", senza troppe pretese.\nIn rete ho trovato qualcosa che potrebbe fare al caso mio, oggi faccio un esperimento e se tutto va bene ve lo racconto...\nE poi vogliamo parlare del "logo"??? Sono anni che ci penso (leggendo centinaia di guide per crearne uno perfetto...) ma non riesco a trovare nessun disegnino o simbolino che in qualche modo comunichi qualcosa. Questo blog tratta tanti argomenti ed è super difficile! Certo il nome richiama la carta ma chissà....\nCirca due mesetti fa pensavo di aver avuto un'illuminazione, poi il mio entusiasmo è stato decisamente smorzato dalla reazione di mio marito quando gli ho comunicato "l'ideona" e ancor di più quando mi sono accorta che l'oggetto stilizzato che avevo pensato, fa bella mostra di sé nel titolo del blog di una ragazza che ammiro molto e non vorrei mai fare "la copiona".\nSono in cerca di idee e suggerimenti!\nPubblicato da Incartesimo Mara a 16:06 3 commenti:\nChiacchierando di "piccoli passi" e "uova al tegam...\nUn paio di idee packaging con tag "handmade" colo...\nKit per festa di compleanno in rosso, bianco, blu ...\nPattern free, verde a pois e dal sapore country-vi...


Notizie su matteo sabba | Varese Polis\nLeggiamo con entusiasmo le narrazioni fantasiose di Attolini e attendiamo con fervore i prossimi episodi del Francesco Furioso il quale a quanto pare vuole che il museo del Tessile e il quartiere siano in silenzio dopo le 22 (se verrà ascoltato, purtroppo anche gli amici del club della Pro Patria\nE’ morto Vittorio Blini, papà di Giovanni, il fondatore di Comunità Giovanile. E’ successo la notte tra sabato 25 e domenica 26 all’ospedale di Gallarate dove era ricoverato da qualche giorno. Leggi tutto »\nComunità Giovanile festeggia il suo 26esimo anno di vita. Un traguardo invidiabile per una realtà associativa che è riuscita nel corso di oltre due decenni a radicarsi sul territorio e ad offrire ai giovani un luogo dove crescere culturalmente. Leggi tutto »\n“La rosa dei possibili candidati sindaco si delinea in città, almeno per quelle che sono le forze che hanno, a fasi alterne, governato dal dopo guerra a oggi, cioè centro destra e la sinistra democristiana. Da una parte Paola Reguzzoni, dall’altra il solito uomo di partito\nA Bondeno, comune del Ferrarese, il sindaco Fabio Bergamini (Lega Nord) ha annunciato di voler alzare al massimo l’Imu e la Tasi per i concittadini che accoglieranno profughi in case o strutture di loro proprietà. “Così potremo dare più fondi ai terremotati” spiega il primo\nSi chiama “Busto Grande”. E nel nome è già ben chiaro quale sia l’obiettivo: riportare la politica al suo ruolo di strumento al servizio dei cittadini, e non pura schermaglia tra i partiti. Leggi tutto »\nSolidarietà, Comunità Giovanile denuncia: “Anche a Busto Arsizio ci sono vere e proprie favelas”\nAree di disagio e degrado, dove si rifugiano le persone che vivono di fatto ai margini della società. Vere e proprie “favelas”, che spesso vengono ignorate dalle istituzioni. Da qui il progetto di Comunità Giovanile e Comunità Famigliare per portare in evidenza i problemi delle nuove\nBusto Arsizio, emergenza sfratti e nuove povertà. Sabba e Crespi: “Intervenga il Prefetto”\nSempre più cittadini italiani vivono molto vicino alla soglia di povertà, se non sotto. E rischiano di finire in mezzo a una strada. “Sfratto esecutivo, senzatetto, aste giudiziarie…. Ormai la normalità, la vita quotidiana, è condita di queste parole – afferma Matteo


Scafatese, il giorno di Giordano presidente\nCalcioEccellenza Author:\tGianfranco Collaro - 13 Giugno 2022\nScafatese, il giorno di Giordano: “Vogliamo dare un’impronta professionale”\nPresso la sede di Givova, a Scafati, si è tenuta la presentazione dalla Scafatese del nuovo presidente Giordano.\nA fare gli onori di casa è Giovanni Acanfora:\n“Momento storico per Scafati e la Scafatese. Sono emozionato, ringrazio l’amministrazione comunale che ha reso possibile questo passaggio di proprietà. Saluto Diego Chirico, amministratore di questa società, e Michele Giordano, nuovo presidente. Le amministrazione ci credono nello sport di Scafati, oggi qui abbiamo raggruppato tutte le Istituzioni. Oggi parte un nuovo percorso societario, ringraziando anche il vecchio presidente, per il futuro della Scafatese. Ripeto, ringrazio l’amico Vincenzo Cesarano. Il territorio di Scafati è un territorio vulcanico e i tifosi vogliono la certezza di un discreto campionato, con i piedi per terra, ma con la speranza di poter volare. Questo ho detto a Michele Giordano”.\nAl termine del discorso iniziale di Acanfora, viene firmato ufficialmente il contratto da Michele Giordano.\nPrende poi parola il sindaco di Scafati Salvati\n“Bisogna inizialmente ringraziare Cesarano, un eroe per la sua amministrazione in 20 anni di attività. Poi è arrivato il momento in cui non se l’è sentita ed ha consegnato il titolo nelle nostre mani, con le sue volontà scritte. Ci ha chiesto 15 giorni di attesa di una proposta valida per il prosieguo della storia della Scafatese. Il titolo è stato ceduto gratuitamente a Giordano. Intanto vi informo che abbiamo avviato le pratiche per la cittadinanza onoraria a Giovanni Acanfora, perché è un imprenditore che investe qui è crea lavoro, credendo nella città. Tornando alla Scafatese, avrà tutto l’appoggio dell’amministrazione, per far tornare grande questo club”.\nÈ il turno del nuovo presidente Michele Giordano:\n” Inizio con il ringraziare Pina e Giovanni che conosco da tempo. C’è stima e rispetto da oltre 20 anni, infatti ho firmato un contratto in bianco, magari dopo vedo i termini (sorride), ma non è una cosa da poco. Sono stato presidente di altre società, ma Scafati è Scafati. Ringrazio il sindaco per come ha guidato il processo di transizione. Passando alla squadra, io credo nel professionismo in qualsiasi livelli. Rimborsi? Per me bisogna fare i contratti come in D.\nIo di calcio ne capisco poco, quindi ognuno deve assumere un ruolo nella propria società, in settimana ci sarà l’organigramma societario, poi l’allenatore ed infine i calciatori. Vogliamo dare un’impronta professionale. Non gioco d’azzardo, mi piace il tressette, ma non mi piace giocare a perdere. Oltre a ringraziare tutti i presenti, noi abbiamo un altro impegno, quello di domani. Sarò al PalaMangano a tifare per la Givova Scafati, che possa essere il volano di una serie di successi che Scafati attende nello sport”.\nIl direttore generale Diego Chirico:\n”Ringrazio il presidente che mi ha scelto come coordinatore, ma ringrazio anche i tifosi e i vari imprenditori che saranno coinvolti in questa avventura. Ringrazio Cesarano, che ha amato e ama questi colori come un tifoso. Forse la sua figura era diventata un po’ ingombrante. La Scafatese è la squadra del popolo, un simbolo che ci accompagna da 100 anni. Sarà importante rilanciare il marchio Scafatese, lanciare una campagna abbonamenti. Ci apriremo verso le scuole, al sociale. Vogliamo essere trasparenti come una casa di vetro. Metterò tutto me stesso come tifoso e come professionista”.\nTags:acanfora Chirico eccellenza campana giordano presentazione salvati scafatese sportcampania


Posate da tavola in acciaio inox 18/10 MODELLO legno con venature\nCome si dispongono le posate?\nLe forchette sono a sinistra, i coltelli ed il cucchiaio a destra. La lama del coltello deve essere sempre rivolta verso l'interno. Si mette sempre almeno la doppia posata, ma molto dipende dal menù. Ricorda che all'esterno ci deve essere quella che si usa per prima. Le posate per il dolce o l'eventuale sorbetto vanno disposte sopra al piatto.\nPosate in acciaio inox 18/10 manico shabby in legno con venature\nSet per sei persone: 6 coltelli , 6 cucchiai, 6 forchette e 6 cucchiaini ( tra i nostri annunci ci sono le forchettine per il dolce e la pala per torte)\nAcciaio Inossidabile 18/10, ABS\nÈ possibile il lavaggio in lavastoviglie fino a una temperatura di 50/55°C.\nManutenzione e cura delle posate\nLe belle posate possono rendere ancor più invitante la tavola apparecchiata per la cena e per il pranzo. Se seguirai queste semplici linee guida, quando le laverai e le rimetterai in ordine, si manterranno sempre brillanti e perfette per anni.\nControllate sempre che le posate acquistate siano state costruite in modo da poter essere lavate in lavastoviglie ad almeno 65 °C. In ogni caso ricordiamo queste semplici istruzioni:\nLe posate manico colore sono garantite per il lavaggio in lavastoviglie alle medio-basse temperature di 50-55 °C. Evitare detersivi alcalini, contenenti alcool o profumi.\nLe posate con inserti Swarovski e le posate con finiture dorate o argentate non sono garantite per il lavaggio in lavastoviglie. Lavare solo a mano.\nLe posate con rivestimento PVD sono garantite per il lavaggio in lavastoviglie fino a 60°. Per rimuovere eventuali residui di calcare della lavastoviglie si consiglia un risciacquo con acqua tiepida e aceto di vino. Evitare detersivi alcalini, contenenti alcool o profumi.\nSeguire le istruzioni allegate alla vostra lavastoviglie.\n- Togliere ed asciugare le posate immediatamente dopo la fine del ciclo di lavaggio.\n- Caricare i coltelli separatamente dalle posate e con la lama rivolta verso il basso (evita la possibilità di tagli accidentali).\n- Evitare di utilizzare cicli di solo ammollo e lasciar le posate in atmosfera umida perché possono macchiarsi o danneggiarsi.\n- Non mescolare nello stesso ciclo di lavaggio posate in acciaio e posate argentate.\n- Utilizzare un detergente liquido o in crema. Non utilizzare mai detergenti in polvere.\n- Non utilizzare spazzole in metallo (pagliette) o detergenti abrasivi.\n- Evitare detersivi alcalini, contenenti alcool o profumi.\n- Un prolungato contatto (ammollo) delle posate in acciaio inox con sale, aceto, uova, salsa di pomodoro, frutti acidosi, detergenti o sali minerali dell’acqua del rubinetto possono causare macchie e micro-fori.\n- Abbiate cura dei coltelli. Le lame hanno un alto contenuto di carbonio il quale conferisce un perfetto profilo tagliente alla lama ma è anche soggetto alla corrosione.\n- Quindi, se si presentano macchie, pulirle con un prodotto specifico per l’acciaio.\n- Non lasciare mai le posate in ambienti umidi perché possono causare macchie che richiedono una ripulitura.\nPOSATE COLORE MANICO IN ACRILICO\nI manici sono realizzati tramite la lavorazione manuale di lastre in acrilico, questo fa sì che ogni manico sia unico per venature e/o numero e densità di pagliuzze. Eventuali differenze tra un manico e l’altro sono segno della sua esclusività e non sono da considerarsi un difetto di fabbricazione.


Seduta su barra in metallo / in plastica / 3 posti / da interno - NEW MODULAMM by Orlandini - Lamm srl\nTerziario > Edificio pubblico > Seduta su barra in metallo > Lamm srl\nseduta su barra in metallo / in plastica / 3 posti / da interno\nNEW MODULAMM by Orlandini Lamm srl\nseduta su barra in metallo / in plastica / 3 posti / da interno - NEW MODULAMM by Orlandini\nSistema di sedute per comunità ampiamente utilizzato per sale conferenza, aule didattiche, spazi polifunzionali e zone di attesa. Caratterizzato da un design intramontabile, che si qualifica per la pulizia formale e l’unitarietà estetica, associate a elevate prestazioni tecniche e di comfort.\nIl sistema rappresenta l’evoluzione della storica serie Modulamm, riprogettata e attualizzata in ogni suo aspetto: nelle forme, rese più squadrate; nello studio dei dettagli costruttivi; nella selezione delle finiture; nell’uso dei materiali, lavorati secondo le più aggiornate tecnologie; nell’assemblaggio dei componenti, maggiormente coordinati tra loro.