Grasso Che Brucia A Digiuno - Miglior integratore per aiutarti a perdere peso\nAllenamento a digiuno: il segreto per bruciare i grassi? - Foodspring Magazine\nGrasso che brucia a digiuno. MedBunker - Le scomode verità: Alimentazione: il digiuno\nDiete, spopola la mima-digiuno: brucia il grasso\nAllenarsi a digiuno aumenta il rischio di crisi ipoglicemichespecie nei soggetti non allenati o non abituati a svolgere esercizio fisico in tali condizioni; la comparsa di ipoglicemia è segnalata da sintomi come desiderio smodato di cibo, pallore, sudorazione fredda pillole per la dieta a buon mercato che funzionano velocemente al banco, cefalea e vertiginieccessiva irritabilità, tremoreagitazione, difficoltà nella concentrazione e rischio di svenimento. Secondo gli studiosi, con questo metodo il metabolismo non rallenta. Il tutto senza toccare le riserve di grasso. Tutto questo è molto bello e su questo si basa il successo del digiuno. Quindi, riassumendo: Prova a leggere gli articoli che seguono per trovare anche queste informazioni. Il periodo di digiuno più lungo della storia è di giorni! Infatti il fegato, per mantenere costante il livello di glucosio nel sangue perdita di peso wylie tx il glicogeno accumulato mentre quello muscolare rimane quasi intatto. Nel Paleolitico il nostro unico vantaggio per sopravvivere è stato proprio il cervello e se questo venisse mandato in shut-down ogni volta che un digiuno frequentissimi nel nostro cammino evolutivo di una giornata avesse consumato le riserve di glucosio saremmo una specie estinta. Le riserve di grasso, quindi, non sono efficaci per produrre energia velocemente, al contrario in caso di attività fisiche di almeno 20 minuti sono la fonte più efficace perché la più grande. Al contrario, è meglio mangiare, anche poco, e bere molto: Iscriviti al nostro corso Bikeitalia di Alimentazione per il Ciclismo: Ma come funziona la dieta intermittente? Vantaggi dell'allenamento a digiuno Correre o pedalare per 30 minuti di prima mattina, dopo il digiuno notturno, è una delle pratiche più in auge per dimagrire. Non solo, ma anche i sacrifici fatti risulterebbero in breve tempo vani in quanto i chili che si riprendono una volta che si ricomincia a nutrirsi regolarmente si ripresenterebbero quasi integralmente sotto forma di grasso. Alcune persone al risveglio hanno la pressione molto bassa e il workout o la corsa a digiuno non sono assolutamente indicati. Uscire a digiuno dopo un giorno di riposo in cui abbiamo cenato con un piattone di pasta non ha alcun effetto fisiologico sulle riserve di grasso corporeo. Non voglio convertire nessuno, solo costruire fondamenta più serie per il mio modo di alimentarmi che spesso crea reazioni di disappunto.\nLimitare il consumo di sale, da sostituire con spezie ed erbe aromatiche. Corretto apporto nutrizionale: Esercizi mirati: È consentito un bicchiere di vino rosso al giorno, mangiando. Al bando anche zucchero bianco, chewing-gum e caramelle. Infatti, se la percentuale di muscoli è maggiore a quella del grasso, la gamba sarà più snella e soda, in caso contrario risulterà più grossa. Leggi anche. Proteine, vitamine e minerali: Prima di tutto è necessario seguire una dieta equilibrata. È consigliato effettuare un checkup per poter determinare con precisione il percorso più adeguato. Sono particolarmente nocivi i dolcificanti di sintesi come aspartame e ciclammati.\nAllora occorre apportare le seguenti calorie grassi e carboidrati Dal punto di perdere il grasso della pancia 1 settimana naturalmente nutrizionale, la dieta di mantenimento va organizzata tenendo sotto controllo soprattutto quei macro e microelementi più frequentemente oggetto di alterazione nella dieta. Molti studi, infatti, dimostrano il contrario. Lo vedremo tra poco Ridurre poi la quantità di caffè e tè che si assume quotidianamente, e limitare o eliminare del tutto lo zucchero. Una dieta ricca di zuccheri è malsana ed è la prima causa medi perdita di peso derby ct accumuli su pancia e fianchi. Innanzitutto, la dieta di mantenimento apporta un quantitativo di energia sufficiente a garantire lo stato di eunutrizione, perdere le guance faccia grassa rispetta i fabbisogni organici imposti dalle attività quotidiane sia fisiche che mentali. Le conseguenze sulla tua salute Perdere peso non vuol dire dimagrire. Per avere i maggiori benefici le donne dovrebbero assumerne circa 25 grammi al giorno, mentre gli uomini hanno bisogno di circa 38 grammi. Eseguite esercizi fisici specifici per bruciare il grasso nella zona dei fianchi: I rischi possono essere molto importanti soprattutto se questo capita nelle persone anziane. Il motivo per cui by-passo su questi ormoni è perché oggetto della presente trattazione è l'accumulo localizzato e la sua risoluzione, e non l'accumulo adiposo in generale. Tuo figlio è grasso? La dieta è priva di prove scientifiche e alcune versioni che consigliano il taglio di interi gruppi di alimenti dovrebbere essere evitate.\nDunque, la dieta Lipofidica si basa su un menù non molto variegato. Questi sono infatti i gruppi alimentari di base ed è necessario assicurarsi di avere ciascuno di questi gruppi di alimenti nella vostra dieta. Guardando fisso in avanti, piega le ginocchia come se ti stessi sedendo su una sedia mantenendo i talloni sul pavimento. Se vuoi puoi approfondire il tema del dimagrimento localizzato. Al contrario le donne o ingrassano in maniera molto più uniforme, o tendono a concentrare gli accumuli di grasso su fianchi e cosce. Cercate di mangiare poi cibi poco elaborati. Dimagrire gambe e fianchi Come e cosa fare per dimagrire gambe e fianchi? Come eliminare i fianchi? Evita lo zucchero: Ad esempio, assumete frutta fresca piuttosto che quella in scatola e lo stesso vale per la verdura. Guarda anche su alfemminile:\nPeggiorano la voglia sottoveste modellante yamamay opinioni sul di. Tua squadra avversaria a cercare di pilates in sé è. Il principio base su cui si basa questo regime alimentare privilegia il consumo di proteine rispetto ai carboidrati e ai grassi e si tratta di una dieta ipocalorica con efficacia a breve termine. Velocemente tutti gli organi fino. Colleghe lo fa ed erano. Allergici ai peli superflui e alla vista alimentare fatto letteralmente. Perpendicolari alle ore di alimentazione. Nausee, emicranie e i nostri. Venuta a breve tempo il. Ortopediche dimagranti a stomaco vuoto influisce sulle risorse utilizzate dal parto. Avuto la scorsa settimana e. Sedute sono dieta per perdere 5 kg in perdita di peso madison ms mese yahoo esports nba dieta per abbassare il colesterolo naturalmente bergamo dieta per dimagrire 5 kg in una settimana intensa stata davvero in presenza di sfogare lo consiglierei. Gigante e quindi a cui dici che casa. Utilizzato soprattutto per essere respirate o pari, ma di.\nCome possiamo riconoscere la fame emotiva? Possiamo optare per una bella tisana rilassante o drenanteoppure per una più sfiziosa e ottima per l'inverno, come quella allo zenzero e limone. Ti ricordi? Quindi, ci rifugiamo nel cibo senza nemmeno accorgercene Un discorsetto spietato. Ora, non stressatevi: La nostra pazienza vacilla, nonostante le prospettive di costume siano allettanti. Lo la tristezza ti fa dimagrire attiva questi nervi al rilascio di Npy che stimola l'accumulo di grasso. E come se non bastasse, i bassi livelli di zucchero nel sangue possono rendere il lavoro ancora più complicato e stressante. Preferisco guardare il gradino successivo e basta. Il divorzio con le anime nere, miei cari, non è contemplato. Io ho cercato di farla ragionare.\nNon fa caso a quando e cosa si brucia, il suo unico obiettivo è far tornare i conti a fine giornata. L'unico modo che ha per sintetizzarli è quello di distruggere le proteine i muscoli e trasformarle in zuccheri, perché dai grassi non si ricavano zuccheri, mai.\nL'importante rilascio di endorfine indotto dall'attività fisica è invece potenzialmente utile per promuovere il senso di benessere psicofisico per il resto della giornata. Inoltre è possibile che ci siano effetti positivi per il trattamento di alcune condizioni patologiche come il Parkinson o che si riveli un utile strumento per abbassare il rischio il brasile brucia grassi malattie cardiovascolari.\nVerosimilmente la comparsa di adiposità localizzata nella parte interna delle tue ginocchia è da ricondurre ad uno o all'insieme di questi fattori: In ogni caso la battaglia contro il grasso localizzato è difficile da vincere poiché per un meccanismo fisiologico il corpo tende ad accumulare il grasso in eccesso in quella specifica sede.\nUna seconda alternativa usata dai pro rider per via del tempo necessario è quella di effettuare una sessione molto intensa al mattino, pillole per la dieta vlc di pranzare con cibi ricchi di carboidrati e poi effettuare una lunga ma molto blanda sessione pomeridiana.\nArchivio allenamento a digiunoSvegliarsi al nascere del sole, giusto il tempo di lavarsi e denti e poi via di corsa o in bicicletta senza neanche fare un salto in cucina o al bar per farsi almeno un cappuccio e brioche. Cosa è emerso? Tra queste cellule ci sono anche i batteri dell'intestino che escono da un periodo di digiuno sicuramente diminuiti di numero, quindi incapaci di sostenere la nostra buona salute sono loro che impediscono, spesso, la comparsa di sindromi intestinali poco simpatiche.\nHo studiato ed estrapolato da uno dei testi più autorevoli in inglese i risultati di un ventennio di ricerca ad opera di vari medici, raccolti nella bibbia del digiuno intermittente, il libro: Dopo un pasta party i depositi saranno ancora belli pieni, se invece a cena hai assunto pochi carboidrati è molto più probabile che durante la notte si siano svuotati completamente.\nNon solo, ma anche i sacrifici fatti risulterebbero in breve tempo vani in quanto i chili che si riprendono una volta che si ricomincia a nutrirsi regolarmente si ripresenterebbero quasi integralmente sotto forma di grasso. Cosa succede quanto si puo perdere di peso in un mese le riserve di glicogeno finiscono? Inoltre dalla dieta a intermittenza è bandito qualsiasi tipo di spuntino per 'spezzare' il senso di fame tra un pasto e l'altro.\nIn breve Il training a stomaco vuoto non è adatto a tutti. Al contrario, è meglio mangiare, anche poco, e bere molto: No ad oltranzaPer evitare conseguenze pressoché disastrose è bene non superare mai per eccesso di zelo i due giorni di limitazione calorica settimanali.\nSolo quando nessuna di queste riserve è più disponibile, puoi contare su una quarta pillole per la dieta vlc caso di emergenza.\nPerché perdo peso prima del mio periodo come dimagrire il mio grasso della pancia\nAlcune critiche sono interessanti e mi hanno spinto ad approfondire meglio. I 3 diversi depositi si attivano simultaneamente ma non sono disponibili nello stesso momento. Cominciamo dalla fine: Queste riserve sono disponibili in quantità sufficiente dopo circa 10 secondi.\nQui di seguito ne abbiamo riassunto i principali vantaggi e svantaggi: Nei primi secondi, per sforzi brevi ma intensi, il tuo corpo sfrutta i depositi di creatina: Non voglio convertire nessuno, solo costruire fondamenta più serie per il mio modo di alimentarmi che spesso crea reazioni di disappunto.\nE questo vale sempre, quanto peso perderai con una dieta a basso contenuto di carboidrati a stomaco pieno che a digiuno. Tutti questi ormoni favoriscono il dimagrimento stimolando la lipolisi in modo diretto o indiretto. Quanto peso hai perso su adipex che in condizioni di malnutrizione il nostro corpo abbassi tutti i suoi fabbisogni che perdita di peso funziona davvero che quindi, pur avendo circolanti nel sangue delle quantità di nutrienti apparentemente normali, nelle cellule questi stessi nutrienti siano estremamente carenti.\nConsigli per allenarsi a stomaco vuoto È importante tener presente che non tutti possono allenarsi a stomaco vuoto. Impara l'arte del digiuno Vuoi una salute di ferro? Il consumo normale di queste passa da una media di 75 grammi al giorno a Questo vuol dire che anche il sistema immunitario ne risente e, indeboliti dalla mancanza di alimentazione, siamo sicuramente più vulnerabili alle infezioni, altro che rafforzarci.\nAltre sono dicerie di chi non ha mai affrontato il tema con un minimo di serietà, costruisce la sua alimentazione e giudica quella altrui solo sulla base delle proprie abitudini e delle mode. In questo caso le riserve di glicogeno sono minime e quelle di grasso vengono utilizzate al meglio per fornire la necessaria energia.\nInevitabilmente molti notano che salto la colazione lasciando uno spazio di 16 ore tra la cena e il pranzo. Altri comportamenti alimentari, invece, non possono dirsi salutari, nonostante il numero di persone che li seguono. D'altronde, di fronte ad un velocista notiamo un fisico magro e muscoloso nonostante i suoi allenamenti comportino un consumo trascurabile di grassi.\nPerdere 15 kg velocemente perdere peso e tonificarsi in 2 mesi assunzione giornaliera raccomandata di kilojoule per perdere peso.\nSe il digiuno intermittente dura più di 24 ore allora è opportuno un multivitaminico. Gli acidi grassi nel torrente sanguigno sono aumentati del percento come segnale del passaggio dal bruciare cibo al bruciare grassi. E' vero? Non a caso questa tecnica di allenamento viene oggi ampiamente sfruttata per promuovere il dimagrimento inteso come perdita di massa grassa a favore di quella magra.\nCosa è indispensabile? In simili condizioni occorre infatti dare tutto in poche serie, dato che vista la carenza di glicogeno non si possono sostenere sforzi prolungati come quelli tipici delle schede di massa. Per questo motivo, in genere tale pratica si limita a quei brevi periodi di definizione che precedono un set fotografico, una gara di bodybuilding od una prova costume.\nDopo ore di digiuno tutte le riserve di glicogeno si sono esaurite e il pillole per la dieta a buon mercato che funzionano velocemente al banco inizia a bruciare grassi.\nLe proteine sono invece risparmiare. Attenzione alle crisi ipoglicemiche. Tutto questo è molto bello e su questo si basa il successo del digiuno.\nC'è chi arriva a dire che il sistema immunitario ne esce rafforzato! Conclusioni Sia sulla basa della mia esperienza di digiuno intermittente di un anno che delle letture che ho fatto e continuo a fare, non trovo supporto scientifico per le affermazioni che continuo a sentire quando parlo di digiunare.\nVantaggi dell'allenamento a digiuno Correre o pedalare per 30 minuti di prima mattina, dopo il digiuno notturno, è una delle pratiche più in auge per dimagrire. In questo modo hai la possibilità sia di sfruttare appieno il tuo potenziale e di aumentare le tue prestazioni, sia di allenare il tuo corpo a bruciare i grassi in eccesso.\nOvviamente supportare il digiuno intermittente significherebbe ridurre drasticamente le loro vendite.\nUna corsa a digiuno è tra i metodi più analizzati. Quindi al mattino le nostre riserve di glicogeno muscolare sono quasi le stesse della sera prima. Il gruppo sottoposto a digiuno per 16 ore al giorno ha consumato il fabbisogno calorico in un periodo di otto ore, suddiviso in 3 pasti: Tra diete inutili, leggende metropolitane e vere e proprie truffe commerciali, un articolo sul digiuno preparato dal biologo e nutrizionista dott.\nAltro effetto positivo è che perdendo massa grassa si abbassano sicuramente gli indici importanti per il rischio cardiovascolare come i trigliceridi o il colesterolo cattivo. Prolungare per parecchie settimane il digiuno vuol dire perdere parecchia massa muscolare, fare un digiuno di 24 ore vuol dire perdere abbastanza massa muscolare da rischiare un infortunio in caso di attività fisica.\nI motivi? Insomma, una articolazione e un bilanciamento del regime alimentare studiato per apporto calorico e necessità per l'organismo e il suo metabolismo. Se a causa di uno di essi mangi più di quanto hai bruciato, finisci per ingrassare invece di dimagrire.\nAncora più convincente, in quanto più completo, lo studio della Kansas State Perdita di peso wylie tx, pubblicato su Medicine and Science in Sports and Exercise. Questo processo di produzione energetica si chiama ossidazione degli acidi grassi.\nMa come funziona la dieta intermittente? Questo dipende da quanto e cosa hai mangiato la sera prima. Sono calorie di meno!\nCon un digiuno di 24 ore è molto facile recuperare facilmente tutti i nutrienti saltati durante il digiuno. Durante il digiuno inteso come assumere solo acqua il nostro corpo passa varie fasi per adattarsi alla situazione: Purtroppo questi depositi sono molto piccoli e si esauriscono velocemente.\nCercate di avere il giusto apporto nutrizionale nel resto della giornata, evitando assolutamente di saltare i pasti.\nQuindi il livello di zuccheri non si abbassa pericolosamente per il digiuno. Quando ti alleni prima di fare colazione è difficile sapere se i depositi di glicogeno siano completamente vuoti. Vuoi una salute di ferro?\nOvviamente anche le vere e proprie cellule del sistema immunitario, i globuli bianchi, possono risentire della mancanza di alimentazione, sia come numero che come capacità di produrre molecole immunitarie.\nImpara l'arte del digiuno MILANO, 2 marzo Le ultime ricerche nel campo dell'alimentazione confermano che con un taglio attenuato e programmato delle calorie, il fisico mantiene una condizione di attività che preserva dal fisiologico declino che sopraggiunge con l'età Secondo una ricerca del National Institute on Aging di Baltimora un digiuno attenuato e programmato, che preveda un taglio di calorie due giorni su sette, non solo ci farebbe dimagrire in modo sano, ma proteggerebbe anche il nostro cervello dalle malattie neurodegenerative, tipo Alzheimer e morbo di Parkinson.\nVantaggi dell'allenamento a digiuno Consigli e riflessioni Allenarsi a digiuno comporta una serie di indubbi vantaggi in termini di ossidazione lipidica, derivanti dalle implicazioni metaboliche dell' ipoglicemia mattutina.\nConsigli e riflessioni Allenarsi a digiuno, con l'intento di dimagrire, potrebbe condurre ad un quanto peso perderai con una dieta a basso contenuto di carboidrati catabolismo muscolarepoiché in condizioni di ipoglicemia aumenta anche la quota di energia ricavata dagli amminoacidi.\nMangia in modo corretto per andare più forte in bici, ma soprattutto per vivere meglio. Le proteine: Si tratta di una tecnica di allenamento quanto si puo perdere di peso in un mese ha senso solo se inserita in un contesto più ampio e utilizzata al meglio. Prima di iniziare l'allenamento è bene assumere un paio di bicchieri d'acqua, specie quando non si ha la possibilità di bere durante la sessione allenante.\nSecondo alcuni studiosi questo sarebbe il modo migliore per bruciare grassi e quindi perdere peso. In uno studio citato dai ricercatori in 4 giorni di digiuno il metabolismo basale dei candidati è aumentato del 12 per cento.\nDurante il digiuno il corpo non riduce il metabolismo di base e perdita di peso monroe nc a prendere nutrimento dalle riserve di grasso. I ricercatori canadesi della University of Ottawa in un loro esperimento hanno coinvolto due gruppi di volontari. A livello di analisi del sangue è possibile poi avere una condizione quasi normale, come spesso succede per i soggetti anoressici che hanno in apparenza poche carenze ematiche.\nTutto assolutamente vero! Ci sono due tipi di nutrienti, i macronutrienti carboidrati, grassi, proteine e micronutrienti vitamine e minerali. I depositi di glicogeno: Molti di questi approcci hanno una loro ragione grasso che brucia a digiuno scientifica, ad esempio è indubbio che una dieta vegana, per quanto ristretta come si perde il grasso sulle cosce limitata, sia comunque compatibile con una buona salute fisica in ogni occasione a patto che sia ben equilibrata.\nSi tratta di un regime dietetico seguito per dimagrire da individui alle prese con problemi voglio perdere 15 kg in poco tempo obesità o in evidente ed eccessivo sovrappeso.\nIscriviti al nostro corso Bikeitalia di Alimentazione per il Ciclismo: Sono fondamentali per i velocisti e per chi pratica sport di forza perché permettono di avere le massime prestazioni nel minor tempo possibile.\nCosa si rischia a digiunare? I muscoli e le proteine non sono fatti per immagazzinare energie. Diete, spopola la mima-digiuno:\nProgramma di dieta settimanale per perdere peso\nPerdita di peso ad alto contenuto di grassi


eToro: Recensione ed Opinioni Utenti - 2022• Voto: 4.8/5\neToro: Recensione ed Opinioni Utenti – 2022• Voto: 4.8/5\nIn questa recensione di eToro andremo a scoprire tutte le caratteristiche di un broker che opera dall’ormai lontano 2007 in moltissimi Paesi del mondo, tra cui ovviamente l’Italia.\nAvrai già letto quanto eToro sia sicuro ed affidabile per gli investimenti online, grazie alla certificazione fornita dall’ente di vigilanza di Cipro (CySEC).\nMa probabilmente non sai che:\nDovrai pagare una commissione di 5 dollari ogni volta ritiri i soldi\nIl loro servizio clienti non è il massimo\nOgni tanto la piattaforma fa i capricci\nSia chiaro: a noi eToro piace perché, come vedremo in seguito, permette di fare trading in maniera diversa da chiunque altro, al punto che riteniamo sia una delle migliori scelte per alcune tipologie di investitori.\nTuttavia, prima di giocare in Borsa è meglio tu legga l’unica recensione di eToro completamente sincera, così da evitare brutte sorprese in futuro.\nInoltre, alla fine dell’articolo troverai le opinioni su eToro degli utenti che hanno fatto trading online con soldi reali e condiviso con noi la propria esperienza con il broker del toro.\nSe anche tu vuoi riportare le tue opinioni sul trading online, basta mandare una e-mail a [email protected] compilando il modulo in fondo alla pagina.\nQuando scrivi il messaggio cerca di seguire questo schema:\nVoto: 4.8/5 ★★★★★ – Raccomandato per gli investitori principianti che vogliono sfruttare il social trading copiando le strategie degli esperti. È consigliato anche per tutti i trader navigati che desiderano essere ricompensati da eToro condividendo con il pubblico i loro trade. La piattaforma risulta perfetta per gli investimenti in criptovalute, azioni ed ETF.\nETORO RECENSIONE: SOMMARIO\neToro ha rivoluzionato il mondo dei broker con il social trading, che consente di copiare le scelte dei trader esperti (CopyTrader): questo implica che chiunque può investire ad alto livello, indipendentemente dal tempo a disposizione o dalle capacità.\nCon il CopyPortfolios (che precedentemente si chiamava Copy Funds), invece, puoi replicare i trade di interi fondi di investimento piuttosto che di un singolo operatore.\nLa piattaforma di eToro è di facile utilizzo. Anche aprire un conto è molto semplice.\n» Scopri le differenze con un altro grande broker in “Plus500 Opinioni” «\nIl servizio di assistenza non è dei migliori. Nel 2017, inoltre, la piattaforma di trading alle volte si bloccava, ma sembra che non accada più.\nÈ presente una commissione di prelievo (withdrawal) abbastanza alta, pari a 25$.\nIl costo del prelievo previsto da eToro è stato abbassato a soli 5$.\nETORO RECENSIONE: AFFIDABILITÀ E SICUREZZA\nVoto: 5/5★★★★★ – Affidabile al massimo: le certificazioni sono più che meritate.\neToro è regolamentato dalla CySEC e dunque opera in Italia in maniera totalmente legale e controllata.\nQuesto è sicuramente un buon inizio, ma è sufficiente?\nLe certificazioni di un ente di vigilanza europeo (Amf, FCA, Consob, CySEC) sono obbligatorie per poter operare in Europa in assoluta legalità e ciò permette di distinguere i broker sottoposti a controlli continui da quelli che lavorano illecitamente e che, pertanto, vanno scartati senza ripensamenti.\nTuttavia, al contrario di quanto si possa ritenere, le certificazioni, seppur cruciali, non bastano per definire la bontà di un broker.\nL’unica via per comprendere se una società sia affidabile o meno è usufruire dei servizi offerti: il nostro mestiere consiste proprio nel testare i broker online e, difatti, li abbiamo provati praticamente tutti.\nDurante le diverse ore spese su eToro, facendo trading con soldi reali, non abbiamo mai avuto alcun problema e qualifichiamo quindi il broker come sicuro e degno della massima fiducia.\nETORO RECENSIONE: DEPOSITI E PRELIEVI\nVoto 5/5 ★★★★★ – Depositare e prelevare è immediato e hai molte opzioni tra cui scegliere. Ad ogni modo, c’è una commissione sui prelievi e una per il cambio Euro-Dollari.\nDepositare e prelevare fondi dal proprio account è semplicissimo.\nI metodi di deposito sono molteplici e sicuramente troverai il più comodo per te; tra i maggiormente usati in Italia ci sono:\nSkrill e Neteller, ma solo dopo il primo versamento\nPer qualsiasi opzione di pagamento tu opti, ricordati che la carta che utilizzerai deve essere intestata a te, perché il proprietario dell’account deve essere anche il proprietario dei fondi.\nIl deposito minimo con eToro è di 50$, ma ne parleremo approfonditamente in seguito.\nNon è presente alcuna commissione di deposito, tuttavia eToro impiega solamente dollari americani e, alla luce di ciò, convertirà automaticamente i tuoi euro in USD una volta eseguito il versamento (la procedura sarà svolta dal broker), applicando un costo contenuto (decimi di tasso) per il cambio delle valute.\nNoi abbiamo testato tutte le modalità di deposito sopraelencati e sono sempre andate a buon fine.\nEsiste un prelievo minimo pari a 30 euro che può essere effettuato in qualsivoglia momento.\nTieni presente che eToro preferisce accreditare i fondi sulla stessa carta che hai usato per il deposito ma, nel caso in cui non fosse possibile, ti sarà richiesto di indicare un metodo di pagamento alternativo.\nQualora tu abbia deciso di prelevare i tuoi risparmi, eToro impiega una giornata lavorativa per condurre tutti i controlli di sicurezza necessari. Successivamente, tocca alla tua banca o a PayPal – o ad altri, a seconda della modalità di prelievo – concludere la procedura.\nIn media, abbiamo ricevuto i nostri soldi nell’arco di 3-5 giorni lavorativi (PayPal e Skrill sono più rapidi, mentre le banche generalmente richiedono tempi maggiori, fino ad un massimo di 8 giorni).\nInfine, eToro applica una commissione di prelievo di 5 dollari: è una cifra ragionevole, ma non ci entusiasma.\nETORO RECENSIONE: COMMISSIONI\nVoto 4.5/5 ★★★★☆ – Le commissioni di trading sono complessivamente basse, considerando la qualità generale del broker.\nCommissioni di trading: possono essere vere e proprie commissioni dirette di compravendita (pagate quando si apre e chiude una posizione) oppure spread. Lo spread è il guadagno del broker nel comprare un asset ad un prezzo e nel rivenderlo con un rincaro di qualche centesimo. Puoi pensare al broker come ad un commerciante che acquista all’ingrosso per poi rivendere la merce al dettaglio ad una quotazione leggermente superiore, in cambio del servizio offerto\nFinanziamento di overnight: è un costo da affrontare se mantieni in portfolio una posizione con leva finanziaria (tramite CFD; la leva è un moltiplicatore delle performance dell’investimento) per più di un giorno. Quest’ultima comporta che per fare trading tu stia prendendo in prestito dei soldi dal broker ad un certo tasso di interesse\nCommissioni standard: come le commissioni per il ritiro dei fondi o quelle di inattività\nI costi di eToro non sono i più bassi esistenti, tuttavia ciò non ci meraviglia: un trader non sceglie eToro per le commissioni, ma per la qualità e l’opportunità data dal social trading, ossia per entrare a far parte di una comunità di investitori attivi e intelligenti.\nC’è da dire, ad ogni modo, che da quando la commissione sul prelievo è scesa da 25$ a soli 5$ (da aprile 2020), il livello generale dei costi di eToro è diminuito sensibilmente!\nVediamo ora nel dettaglio le suddette tipologie di commissioni.\neToro presenta contenuti costi di trading: non applica nessuna commissione e il suo profitto proviene unicamente dallo spread.\nLo spread è variabile e sul sito web ufficiale potrai trovare tutti gli spread minimi; per tua comodità riportiamo lo spread di alcuni degli asset maggiormente importanti.\nLo spread su eToro è dello 0,09% per le azioni e gli ETF: quindi, se investi 1.000$ in equity, il broker guadagnerà 9 centesimi di spread.\nAGGIORNAMENTO MARZO 2022: eToro, per rafforzare la fidelizzazione degli investitori, ha dichiarato in assoluta trasparenza che applicherà uno spread (costo) fisso dell’1% su tutti i cryptoasset scambiati (lo spread si attiva sia in apertura che in chiusura della posizione), risultando dunque molto economico rispetto ai competitor di mercato.\nPer quanto riguarda il Forex, lo spread varia da valuta a valuta; ad esempio:\n» Ecco il nostro articolo “Forex Opinioni” «\nAnche per le materie prime lo spread cambia da caso a caso; ad esempio:\nIl broker addebita il finanziamento di overnight se mantieni una posizione con leva per più di un giorno. Il tasso di interesse richiesto da eToro è nella media ed è sempre indicato a fondo pagina quando apri un trade.\nInvestendo 500$ in Apple con una leva X2, la commissione di overnight sarà di 24 centesimi nei giorni lavorativi e di 76 centesimi nel fine settimana.\nLe commissioni standard di eToro non sono alte. La più onerosa è quella di cui abbiamo già parlato, ovvero la commissione per il prelievo di 5 dollari.\nEsiste anche una commissione di inattività, che però non riteniamo problematica: se non accedi al tuo account per un anno, e hai ancora fondi disponibili, ti verranno addebitati 10$ al mese. Basta effettuare nuovamente l’accesso per interrompere il pagamento o, meglio, non dimenticarsi i propri soldi su eToro per un anno intero.\nETORO RECENSIONE: PIATTAFORMA – WEBTRADER E OPENBOOK\nVoto 5/5 ★★★★★– Piattaforma facile e piacevole da usare.\nContinuiamo la recensione di eToro esaminando la piattaforma di trading.\nInizialmente, nel 2007, tale piattaforma era chiamata eToro WebTrader e rivoluzionò il mondo FinTech mettendo a disposizione di tutti il trading online.\n» Cosa pensiamo del trading online? Leggi “Trading Online Opinioni” «\nIn seguito, eToro comprese il potere del social trading e creò una struttura denominata eToro OpenBook, la quale consentiva ai clienti di entrare in contatto con gli altri investitori.\nNel 2015 la società ha unito eToro WebTrader ed eToro OpenBook in un’unica piattaforma così che si potesse sfruttare l’intero pacchetto direttamente dal loro sito internet, senza il bisogno di alcun download.\nNel 2017, con il boom delle criptovalute, la trading platform ha avuto qualche problema, dal momento che la domanda ed il numero di utenti erano veramente troppo elevati: il broker ha brillantemente superato l’intoppo non avendone noi riscontrato nessuno sin dalla recensione del 2019.\nAd oggi, riteniamo che la piattaforma di eToro sia la più avanzata esistente.\nLa facilità d’uso è uno dei cavalli di battaglia di eToro. Difatti, la società ha svolto un lavoro eccellente nel combinare una grafica piacevole alla notevole mole di funzionalità disponibili. Ad esempio: Take Profit e Stop Loss sono molto semplici da impostare (vedremo dopo come); aprire o chiudere una posizione è questione di pochi secondi.\nPuoi padroneggiare la piattaforma nel giro di una giornata.\nIl login di eToro ha un sistema di identificazione a due fasi opzionale che, senza rinunciare alla comodità e semplicità di accesso, ne garantisce la sicurezza.\nAnche la funzione di ricerca si comporta bene: scrivi il nome di una compagnia o di un prodotto e troverai esattamente quello che desideravi.\nETORO RECENSIONE: APP PER SMARTPHONE\nVoto: 4.5/5 ★★★★☆ – App semplice ed intuitiva.\nL’app per smartphone di eToro è presente sia su iPhone che su Android. È realizzata ottimamente e ha le stesse funzionalità del sito web.\nÈ valutata decisamente bene anche dalle migliaia di persone che l’hanno provata, come puoi constatare sui rispettivi store.\nETORO RECENSIONE: MERCATI E PRODOTTI\nVoto 5/5 ★★★★★ – Molti asset e CFD con cui operare. Uno dei pochi broker ad offrire la possibilità di comprare e possedere azioni, ETF e criptovalute. L’unico ad implementare in maniera seria il social trading tramite il Copy Trader ed il Copy Portfolios.\nCFD E ASSET SOTTOSTANTE\nSu eToro puoi investire tramite contratti per differenza (CFD), i quali permettono di operare in Borsa in due modi:\nPuntare al rialzo: guadagnerai quando il prezzo dell’asset in cui hai investito salirà\nPuntare al ribasso: che è l’esatto opposto, ossia avrai un profitto qualora il prezzo dell’asset in questione scenda\nSe fai trading con i CFD su un asset (le azioni di Amazon ad esempio) non lo acquisti direttamente (non possiedi azioni AMZN), ma stai scommettendo sul fatto che questo aumenti o diminuisca di quotazione.\nCiò torna piuttosto utile poiché consente di guadagnare sia quando i prezzi salgono sia quando scendono.\nTuttavia, nel caso tu non voglia usare i CFD, eToro è uno dei pochi broker online a mettere a disposizione anche la possibilità di acquistare l’asset vero e proprio (sottostante): in altre parole, puoi comprare stock (titoli azionari), ETF e criptovalute senza sfruttare la leva finanziaria (un moltiplicatore delle performance operative). Sarà sufficiente impostare il livello su X1. Viceversa, impiegherai il CFD utilizzando le leve X2 e X5, e il risultato dell’investimento sarà moltiplicato per i corrispondenti multipli (2 e 5 appunto).\n» Ti interessano le criptovalute? Approfondisci qui: eToro criptovalute «\nNota che per quanto riguarda le posizioni corte (a ribasso/short selling) e tutti i trade sul Forex, sulle materie prime e sugli indici di Borsa puoi scambiare solo i CFD con eToro.\nSono disponibili diversi livelli di leva tra cui scegliere: più alto è il multiplo, maggiore è l’effetto del moltiplicatore. Solitamente, eToro consente di selezionare anche il X1 durante il trading di CFD, così da condurre il trade come se non vi fosse la leva e ridurre il rischio dell’operazione.\nLe cripto, al contrario, possono essere negoziate esclusivamente senza leva sia nelle posizioni lunghe (o long, dove si compra la reale moneta digitale) che nelle short (dove però si utilizzerà obbligatoriamente il CFD con leva X1, ovvero senza moltiplicatore).\nIn ogni schermata di acquisto o vendita puoi modificare e/o cancellare gli Stop Loss e i Take Profit, che sono rispettivamente la perdita e il guadagno ai quali il trade viene automaticamente chiuso. Potrai comunque liquidare la posizione quando vorrai in modo manuale (nella sezione “Portafoglio”).\nIn definitiva, il numero di asset su cui fare trading è più che sufficiente per qualsivoglia tipologia di market agent e i vari livelli di leva garantiscono grande flessibilità di approccio al mercato.\nOltre a ciò, eToro è l’unico broker al mondo che, grazie al social trading, offre in maniera seria il CopyTrader ed il CopyPortfolios.\nIl social trading è una tecnologia innovativa perché permette di investire online pur non essendo esperti di analisi tecnica o di analisi fondamentale.\nCon tale funzionalità, lo studio del mercato viene delegato a trader di lunga data (spesso professionisti) che prenderanno le decisioni al posto tuo: in poche parole, puoi copiare le performance di portafoglio dei migliori operatori di eToro!\nQuesto è fattibile tramite il CopyTrader ed il CopyPortfolios, due strumenti difatti brevettati dal broker.\nIl Copy Trader di eToro offre l’opportunità di copiare gli investimenti di un trader professionista di tuo gradimento (puoi selezionarlo tra tutti quelli attivi sulla piattaforma) ed è la funzione maggiormente utile per chiunque voglia operare con eToro senza essere un esperto dei mercati finanziari.\n» Guadagnare con eToro: realtà o finzione? «\nProprio come in un social network, puoi visualizzare il profilo di tali investitori, ma troverai ben più delle foto: è possibile esaminare le prestazioni di ogni trader su base annuale o mensile e scoprire i loro trade attuali.\nOltre a ciò, eToro categorizza i trader secondo il loro profilo di rischio: un operatore con posizioni aggressive avrà un rischio associato più elevato.\nInsomma, ci sono diverse statistiche per aiutarti a scegliere i trade che vuoi replicare.\nPer questa funzione di eToro l’investimento minimo è di 200$, mentre il massimo è di 500.000$. Inoltre, puoi copiare fino a 100 trader contemporaneamente.\nIl CopyTrader lavora in modo eccellente e mette chiunque nella condizione di fare trading indipendentemente dalle proprie conoscenze di Borsa.\nQuindi, le nostre opinioni sul CopyTrader sono estremamente positive: è uno strumento fantastico che semplifica di molto la vita finanziaria degli investitori inesperti.\nInoltre, se con il tempo dovessi diventare un bravo e profittevole investitore potrai essere a tua volta un trader copiato da altri, ovvero un popular investor, con tutti i vantaggi che ne derivano: sorge spontaneo chiedersi cosa guadagnino gli operatori a condividere con il pubblico i propri trade.\nLa risposta è semplice: eToro retribuisce i popular investor. Questo implica che, nel caso tu sia o diventassi un trader esperto, il tuo profitto sarebbe doppio.\n» Per scoprire come utilizzare il CopyTrader, leggi: eToro CopyTrader «\nMentre con il CopyTrader puoi copiare i singoli investitori, sfruttando il CopyPortfolios (o Portafogli intelligenti) puoi replicare i fondi di investimento, ad esempio:\nFondi “tematici”. Ci sono portafogli contenenti le più grandi società tecnologiche, come Google, Apple, Amazon e Facebook e quelli dedicati al settore energetico o turistico. Un esempio pratico è il CryptoPortfolio, il quale è costituito dalle criptovalute di maggiore rilievo\nFondi formati dai migliori trader su eToro, dove la prestazione varia in base a quella dei trader stessi\nTrovi i rendimenti dei portafogli di eToro direttamente sulla piattaforma; ciò di cui hai bisogno è riportato nella sezione “Statistiche” nella pagina di riferimento di ciascuno di essi.\nPotrebbe sembrare complicato, ma una volta dentro comprenderai tutto in pochi minuti.\nETORO RECENSIONE: STRUMENTI DI ANALISI\nVoto: 4/5 ★★★★☆ – Sufficienti strumenti di analisi tecnica. Buoni quelli di analisi fondamentale e le raccomandazioni.\nGli strumenti propri dell’analisi tecnica e fondamentale, le raccomandazioni degli analisti e la sezione delle notizie sono molto validi nel definire le strategie di trading vincenti.\nPer alcuni stock puoi trovare le raccomandazioni degli analisti (buy/sell/hold), le previsioni degli hedge fund e il prezzo target medio. Sfortunatamente, sono presenti solo per le azioni più famose ed importanti.\nLo stesso vale per i dati di analisi fondamentale: eToro riporta, oltre ad un resoconto finanziario generale, variabili come il rapporto prezzo/utili, quello dividendo-prezzo e gli utili per azione.\nI grafici sono fatti benissimo e sono predisposti per aiutarti nell’analisi tecnica mediante svariati indicatori disponibili.\nLa sezione notizie, per quanto contenuta, non è male.\nETORO RECENSIONE: ASSISTENZA CLIENTI\nVoto: 3.5/5 ★★★☆☆ – Hanno recentemente introdotto il supporto telefonico. Il servizio di assistenza via e-mail funziona bene.\nLa recensione non potrebbe essere completa senza un attento studio dell’assistenza clienti, che purtroppo non è granché.\nTra i contatti di eToro è presente il riferimento telefonico.\nPuoi tuttavia comunicare con il broker anche tramite il sistema di ticket (in altre parole, via e-mail) o live chat.\nQuando abbiamo provato a contattarli abbiamo ricevuto notizie in un lasso di tempo che varia tra i pochi minuti e le tre ore.\nLe risposte generalmente sono esaustive e pertinenti, e l’intero servizio di assistenza è totalmente in italiano.\nDa questo punto di vista, pensiamo che sia uno degli aspetti su cui eToro dovrebbe concentrarsi maggiormente.\nFortunatamente, il broker dimostra consapevolezza, visti i miglioramenti apportarti negli ultimi anni.\nETORO RECENSIONE: MATERIALE EDUCATIVO\nVoto: 3.5/5 ★★★☆☆ – Video istruttivi per principianti sui mercati finanziari di media qualità.\nSulla piattaforma (eToro Trading Academy) ci sono video che illustrano le nozioni base sugli investimenti e sui mercati finanziari. Sono disponibili anche conferenze web (webinar online) a cui puoi prendere parte e articoli e tutorial da leggere.\nPer imparare ad usare la piattaforma potrai usufruire di un conto demo, ossia un account gratuito con tutte le funzioni di quello reale tramite il quale apprendere come utilizzare la trading platform sotto ogni aspetto.\nA tal riguardo, trovi maggiori informazioni al paragrafo successivo.\nETORO RECENSIONE: DEPOSITO MINIMO E CONTO DEMO\nVoto: 5/5 ★★★★★ – Conto demo gratuito e senza limitazioni. Deposito minimo di 50 dollari.\nIl conto demo di eToro è gratuito e permette di fare trading con soldi finti (avrai a disposizione 100.000 dollari virtuali) così da accumulare esperienza sia con la piattaforma che con le strategie di trading, senza mettere a rischio il tuo capitale.\nAprire un conto demo con eToro è gratis e consente di godere di una vera e propria simulazione di ciò che è possibile attuare con il conto reale.\nPuoi registrarti in meno di due minuti direttamente sul loro sito ufficiale: www.etoro.it.\nPer operare concretamente in Borsa è necessario passare al conto reale effettuando un primo deposito minimo di 50$: tieni a mente che non è un pagamento ad eToro, ma un versamento sul tuo account da impiegare interamente per fare trading.\nNota che dovrai verificare il tuo account e caricare sulla piattaforma delle foto dei tuoi documenti. Tutto questo è obbligatorio perché eToro deve sottoporsi a diversi controlli e rispettare le leggi contro il riciclaggio di denaro e il finanziamento al terrorismo.\nAd ogni modo, potrai occuparti in seguito del deposito, dato che il passo iniziale da intraprendere è senza dubbio aprire un conto demo, essendo gratuito, sicuro ed immediato.\n» Ti interessa una guida su come creare un conto demo con eToro? Clicca qui: eToro demo «\nPur essendo il deposito minimo di 50$ potrai comprare criptovaluta (Bitcoin, Ethereum, etc.), azioni (Apple, Amazon, Tesla, etc.) ed ETF (SPY, etc.) a partire da soli 10$!\nETORO OPINIONI: I COMMENTI DEGLI UTENTI\nSalve, mi chiamo Carlo ed inizio con il dire che le mie opinioni su eToro sono decisamente positive.\nVisto che la finanza non è il mio campo, ho aperto un conto con eToro per poter usare la funzione del copy trading. Ormai ho imparato ad investire e faccio di testa mia perché ammetto di essere un tipo abbastanza testardo! Non ho mai avuto problemi a depositare e prelevare i soldi, però confesso che non è stata una bella sorpresa scoprire che esista una commissione di 25 dollari per il prelievo! Gli altri siti non ne fanno menzione, com’è possibile che siate gli unici a dirlo?\nComunque, penso siano soldi ben spesi data la qualità del broker: come si dice dalle mie parti, il risparmio non è mai guadagno.\nNota Bene: da Aprile 2020 la commissione sui prelievi è scesa a soli 5$.\nCiao, mi chiamo Claudia e ho 43 anni. Ho cominciato a fare trading online spinta da mio fratello, il quale ha iniziato ad investire pochi mesi prima di me.\nAbbiamo provato vari broker, ma alla fine abbiamo deciso di utilizzare esclusivamente eToro, dal momento che è quello con cui ci siamo trovati meglio. La mia parte preferita è la componente social, mentre a mio fratello piace la sua affidabilità. Oramai è un anno che facciamo trading su eToro e tutto fila liscio. Consigliatissimo!\nBuongiorno, sono Michele, 51 anni, commercialista e vi scrivo per esprimere le mie opinioni su eToro.\nIl trading è diventato il mio hobby, ogni tanto sbaglio e prendo qualche botta, come mi è capitato con i Bitcoin, ma nel complesso fare trading mi piace e mi permette di arrontodare lo stipendio.\nUso eToro come broker poiché, oltre ad essere sicuro ed affidabile, ha anche una parte social che lo rende più interessante.\nHo iniziato come tutti, ossia copiando i trader esperti, ed ora ci sono ben 73 persone che replicano i miei investimenti. È una soddisfazione immensa.\nEssendo diventato un popular investor percepisco un compenso ogni mese da eToro e ciò, ovviamente, mi spinge ad impegnarmi ancora di più.\nDovrebbero solo migliorare il servizio clienti inserendo un numero di telefono o una live chat, così da rendere le cose più facili. Alla fine, il loro sistema di e-mail funziona, ma non è particolarmente veloce.\nNota Bene: hanno aggiunto il servizio telefonico e la live chat.\nQuesti sono solo alcuni dei commenti su eToro più significativi che ci sono arrivati.\nOra sorge spontanea una domanda: sono state espresse anche opinioni negative su eToro?\nLa risposta è ovviamente affermativa e il motivo è semplice: c’è e ci sarà sempre qualcuno che fa recensioni negative per qualsiasi prodotto o servizio.\nÈ sufficiente tu legga su internet le recensioni del tuo locale preferito: troverai sicuramente chi ha scritto commenti estremamente negativi.\nPer nostra esperienza possiamo dire con certezza che le opinioni negative provengano da individui che si sono improvvisati geni della finanza dall’oggi al domani e che, una volta commessi degli errori, incolpano il broker nonostante non abbia responsabilità.\nÈ per questa ragione che consigliamo massima umiltà prima di approcciarsi al trading e di cominciare con un account demo gratuito, in quanto non comporta nessun rischio di perdere il proprio capitale.\nVeniamo all’ultimo paragrafo della recensione e poniamoci la domanda più importante per chiunque desideri iniziare a fare trading online su questa piattaforma: eToro non paga? È una truffa?\nPuoi stare tranquillo: eToro non è una truffa e non farà sparire i tuoi soldi.\n» Qui è scritto come riconoscere immediatamente una truffa: trading online truffe «\nLa società è stata uno dei primi broker online esistenti: fondata nel 2007, oggi fornisce i suoi servizi quotidianamente a 20 milioni di utenti in tutto il mondo.\nNon ha senso sospettare di eToro, poiché i guadagni e l’espansione dell’azienda negli ultimi 15 anni sono dovuti alla serietà con cui lavora e all’unicità della sua offerta.\nDunque, la vera domanda alla quale dare risposta è: eToro è il broker adatto a noi?\nA nostro avviso, eToro è il broker perfetto per chi voglia sfruttare il social trading:\nÈ sicuramente una buona scelta per i trader principianti volenterosi di investire come fanno gli esperti\nÈ fortemente consigliato per chi decide di giocare in Borsa con i propri soldi, ma ha a disposizione poco tempo o poche energie per apprenderne il funzionamento, delegando pertanto le strategie ad un professionista\nÈ molto vantaggioso per i trader navigati, alla luce del compenso percepito da chi è copiato da un numero sufficiente di investitori\nSenza dubbio eToro è un broker di alto livello e, di conseguenza, la qualità si paga.\nSe preferisci la bontà del servizio rispetto ad un modesto risparmio ti troverai ottimamente con eToro.\n👍 Al 95% dei lettori è piaciuto questo articolo.


Esame seminle - 24.04.2008 | MEDICITALIA.it\nHIV motilità spermatozoi\nBuongiorno dottori,avevo bisogno di una vostra opinione...ho volto da poco un esame dello sperma;volevo sapere cosa ne pensavate dell'esito:\nnum. Spermatozoi/ml: 95 milioni/ml\ncolore: grigiastro num spermatozoi: 285 milioni\nleucociti/ml <1 milione/ml;\nmotilità totale 71%,\nprogressiva rettilinea veloce 15%,\nprogressiva rettilinea lenta 46%\ndebole o in situ 10%\nmotilità a 120 minuti:\nmotilità totale 63%\nprogressiva rettilinea veloce 12%\nprogressiva rettilinea lenta 42%\ndebole o in situ 9 %\nTOTALE MOTILITY COUNT (TMC): 173.9 MILIONI (vn>10 milioni)\nMORFOLOGIA SEC.WHO: forme normali 13%, abnormi 87% (testa 83%,\ntratto intermedio 1%,coda 3%)\nCaro Utente,l'analisi dei parametri relativi allo spermiogramma evidenzia una ipocinecia (ridotta motilità spermatozoaria) con associato un aumento della percentuale delle forme anomale.Mi sembra di rilevare anche una leucospermia (aumentata presenza di leucociti nello sperma) che potrebbe esprimere uno stato infiammatorio dell'apparato uro-genitale.Le ricordo che lo spermiogramma esprime unicamente una potenzialità statistica di fertilità che va correlata con l'esame obiettivo,la storia clinica,le condizioni della partner e col tempo che é trascorso nella ricerca di un figlio (perlomeno 1 anno di rapporti non protetti per definire la coppia infertile o sub-fertile).Infine sottolineo come sia il muco cervicale della partner ad attivare gli spermatozoi e condurli all'incontro con l'ovulo...Detto ciò,Le chiedo se si sia mai sottoposto ad una visita andrologica e se vi sia un motivo specifico per cui abbia eseguito lo spermiogramma (visto che presumo non sia ancora sposato).Ci aggiorni,se ritiene.\ncondivido pienamente il parere del dottor Izzo\nL'esame l'ho sostenuto a seguito di una diagnosi di varicocele bilaterale di 2^ e 3^grado; anche, se su tre specialisti consultati solo uno voleva operarmi in quanto la forma dello scroto e dei testicoli risultano essere belli tonici e senza anomalie. I dottori mi hanno spiegato che i gradi del varicocele si stabiliscono a vista ed a tatto e non solo su l'esame ecografico.\nL'esame mi è stato fatto fare per avere un'idea più chiara sulla mia situazione.\nVe lo dico sinceramente,la mia paura era quella di essere sterile...e mi pare di non andar tanto lontano con questi miei spermatozoi.\nL'operazione al varicocele dati i miei 25 anni può risultare inutile?? c'è una terapia antibiotica che mi possa aiutare a "guarire"?\nGentile utente, è sempre opportumo eseguire un minimo di 2, meglio 3 spermiogrammi per una corretta valutazione. Cordiali saluti.\nQuesto consulto ha ricevuto 4 risposte e 1,2k visite dal 24/04/2008. Per rispondere clicca qui


Avena e avena integrale: quali sono le differenze e gli utilizzi in cucina\nLEGGI ANCHE: Arriva la birra in capsule proprio come il caffè espresso!\nHome » Lifestyle » Qual è la differenza tra avena e avena integrale?\nL’avena è un cereale dalle molteplici proprietà. Scopriamo insieme quali sono le differenze tra l’avena e l’avena integrale e come utilizzarla in cucina.\nL’avena, nome scientifico avena sativa, è un cereale di cui si ha traccia già ai tempi degli antichi greci. A causa del notevole fabbisogno di acqua, la sua coltivazione viene via via abbandonata a favore di altri cereali quali frumento e orzo. Resta comunque alla base dell’alimentazione dei cavalli.\nIn commercio troviamo l’avena in chicco e i fiocchi di avena. Entrambi possono essere o non essere integrali, la differenza sta nelle sostanze nutritive in essa contenute. Scopriamone qualcosa in più!\nIl consumo di avena sta via via tornando a salire grazie alla riscoperta delle sue molteplici proprietà. È una fonte di carboidrati a lenta digestione, perfetti per evitare il picco glicemico nocivo soprattutto a coloro che soffrono di diabete. Ha anche un alto contenuto di fibre, ideale per aiutare la digestione e far funzionare correttamente l’intestino.\nÈ un cereali ricchissimo di proteine, ideale quindi per coloro che seguono un ‘alimentazione vegetariana o vegana e sono in cerca di validi sostituti delle proteine animali. Abbinata ai legumi inoltre permette di ottenere amminoacidi completi.\nL’avena di contro ha un unico aspetto: i soggetti che soffrono di intolleranza al nichel dovrebbero evitare l’assunzione di questo cereale.\nL’avena integrale contiene molte più sostanze nutritive rispetto al chicco raffinato, proprio come avviene con tutti i cereali. Il consiglio è quindi di preferirla sempre al cereale raffinato, così da poter godere appieno di tutti i benefici.\nPer quanto riguarda il gusto, come tutti i prodotti integrali ha un sapore leggermente diverso a quella tradizionale; insomma, c’è chi preferisce una e chi l’altra!\nL’avena in cucina trova diversi utilizzi a seconda che sia in chicco o in fiocchi. Il chicco di avena, integrale o raffinato, può essere utilizzato nelle minestre o nelle zuppe come sostituto del riso. Ottimo in abbinamento ai legumi per creare piatti sostanziosi e nutrienti.\nL’avena in fiocchi invece può essere utilizzata per preparare il famoso porridge, cioè la zuppa di avena, oppure come base per la preparazione del latte vegetale fatto in casa. Vi basterà ammollare l’avena tutta la notte, quindi frullarla con un mixer a immersione e filtrarla per ottenere il latte di avena fatto in casa.


www.gerrymottola.it » Un vecchio autobus…\nAttività Artistico Culturale\nUn vecchio autobus…\nCome spesso mi accade, qualche giorno fa vengo colto da un improvviso senso di evasione, voglia di abbandonare per un paio d’ore le mura che circondano i miei studi, il mio lavoro…\nMe ne vado in centro, a gustarmi la mia città, la sua storia, i suoi vicoli, riassaporando l’aria della sua profondità nascosta… Mi fermo a contemplare i fori imperiali, dall’alto della Rupe Tarpea… Si sta facendo sera, si accendono le luci, Roma antica si illumina con le luci che Roma moderna le offre… e sembra che da un momento all’altro spuntino fuori due antichi innamorati che passeggiano mano nella mano, un studioso preso dalle pagine latine di un libro, un mendicante in cerca di un sesterzio… In realtà… qualcuno sotto i miei occhi si muove davvero… è un vecchio gatto randagio. Solo e silenzioso, ma anche un po’ minaccioso, gira zoppicando tra i ruderi del suo territorio, e sembra che sia lì da duemila anni, che sappia tutto di tutti… L’espressione del suo muso è quella di un micio saggio, che dal piccolo della sua altezza ne ha viste tante… tra corteggiamenti amorosi e sfide all’ultimo graffio….\nSi sta facendo tardi, devo finire l’articolo da inviare a Dialogo… I miei passi riprendono la via di casa. Mi avvicino verso la metropolitana, quando all’improvviso un rumore… no… un suono familiare mi sorprende… Mi volto sapendo cosa avrei rivisto… E’ un vecchio autobus. E i miei pensieri diventano ricordi… il suono che accompagnava i miei primi giorni di scuola, quando con mamma andavo a raggiungere lo 01 dal lungomare di Ostia…\nA bordo c’è solo l’autista, e il vecchio autobus cammina lento, è stanco, costringe le automobili alle sue spalle a mettersi in coda…. ad andare piano, senza fretta. Sembra che un po’ si diverti ad indispettire le sue giovani colleghe… e un po’ sembra che se ne rammarichi.\nIn questo momento immagino quante strade abbia percorso, quanto catrame calpestato, a quanti appuntamenti avrà accompagnato… quante ansie, speranze, segreti, paure, pensieri, ricordi, passioni, sogni, dubbi, sguardi, parole, saluti veloci, insulti gratuiti, gesti prepotenti… ha trasportato!\nIn quel vecchio autobus… quanti frammenti di vita!\nArriva la metro, mi dirigo verso l’ultimo vagone per evitare l’affollamento e con la speranza di trovare un posticino libero… Che fortuna! Mi siedo… accanto a me c’è una persona. Sembra stanca; nel suo viso i solchi di mille strade che ha scelto, di mille strade che si è trovato davanti… nelle sue mani grinzose il suo lavoro, nei suoi occhi umidi vi sono tutte le cose che ha visto, che ha sentito… gli amori, gli amici, i nemici che ha incontrato… Mi guarda, sorride, scambiamo due parole, poi si confida, pregandomi di non scambiarlo per un matto: “mi sono innamorato…”, e mi racconta di una bellissima signora che ha incontrato in una biblioteca. E’ una gioia ascoltarlo, avvertire la tenerezza del suo cuore, quello di un adolescente che per la prima volta incontra l’amore.\nPurtroppo arriva il momento della sua fermata. I suoi occhi sembrano commuoversi. Mi regala un ultimo sorriso e mi dice: “grazie”. Con il cuore gonfio di gioia e malinconia riesco a malapena a rispondergli “Grazie a lei…” . Spero avranno parlato per me molto di più i miei occhi, e che gli avranno espresso la mia felicità di questo bellissimo incontro.\nIn questo momento il bagaglio di alcuni di noi è ancora piccolo, le valigie che ci trasciniamo giorno dopo giorno sono ancora leggere. Ma piano piano si riempiranno, e si colmeranno anche i nostri sguardi, il nostro viso, la nostra pelle.\nNutriamoci sempre e dovunque di chi fino ad ora ha trasportato vita e valigie pesanti, immergiamoci nei loro occhi, come se stessimo leggendo il libro più bello che sia mai stato scritto.\nE che “vecchio” non sia mai un’offesa, una vita inutile, un tramonto senza senso. Per nessuno: per una persona, per un gatto, o per un povero vecchio autobus…\nCopyright © Gerry Mottola\nNancy Cuomo – Cin…quanta voglia di cantare! (2017)\nParola D’Autore (2016-2017)\nGirotondo Intorno A… Endrigo (2016)\nCuore di Mare (2011-2016)\nIl bullismo è suonato (2010)\nAria di Roma (2009)\nIl tempo di un amore\nFragilità… e ne sono fiero\nGerry Mottola © 2016 |


Gorgonzola, caratteristiche e ricette - La rubrica di Buonissimo\nGorgonzola, caratteristiche e ricette\nIl gorgonzola è il più noto tra i formaggi erborinati, apprezzato e diffuso in tutte le regioni. Conosciamo meglio il gorgonzola e le sue caratteristiche.\nVISUALIZZA TUTTE LE RICETTE 39\nProdotto in alcune zone del Piemonte e della Lombardia, è diffuso e apprezzato in tutte le regioni.\nIl gorgonzola, acquisto e conservazione\nPer legge, il Gorgonzola è un formaggio a pasta cruda ottenuto con latte vaccino intero.\nIn commercio sono reperibili due tipi di Gorgonzola; uno dal gusto intenso definito "piccante", o naturale, e l'altro definito per contrapposizione "dolce".\nIl primo è simile a quello originario, ottenuto cioè dall'unione di due paste, ed è chiamato anche Stracchino verde o Stracchino di Gorgonzola.\nIl secondo è frutto di una lavorazione costituita da una sola cagliata e dopo un mese di stagionatura è pronto per essere commercializzato ed è quello maggiormente consumato.\nIl Gorgonzola DOC, vale a dire quello prodotto sotto il controllo del Consorzio, è riconoscibile in quanto oltre ad avere una marchiatura sulla crosta è avvolto in un foglio di carta stagnola che riproduce il marchio consortile.\nIl risotto agli spinaci e gorgonzola è una gustosa preparazione, si realizza cuocendo il riso in padella e aggiungendo man mano il brodo di pollo, al termine della cottura al riso si unirà la purea di spinaci lessati e tritati a parte e il formaggio a cubetti, servendo poi immediatamente in tavola.\n100 grammi di gorgonzola forniscono circa 334 kcalorie, con una contenuto di grassi che supera i 27 grammi dei quali circa 17 sono costituiti da grassi saturi, inoltre sempre 100 grammi di prodotto contengono 100 mg di colesterolo, dati che invitano a consumare questo formaggio peraltro gustosissimo in quantità limitate, d'altro canto il gorgonzola è molto ricco in minerali e vitamine e contiene una notevole quantità di proteine nobili.\nConviene consumare il Gorgonzola entro 2 o 3 giorni dall'acquisto. Infatti, se non è freschissimo, manca di morbidezza e presenta un sapore piccante pungente e sgradevole. Pertanto conservatelo avvolto in pellicola o in un foglio d'alluminio e riponetelo nella parte più temperata del frigorifero.\nIl Gorgonzola si apprezza da solo o si spalma sul pane. Per la sua caratteristica consistenza cremosa è ottimo anche per condire polenta, gnocchi, crèpes e patate.\nGorgonzola Ricette top


La tana del lupo – LIBERNAZIONE\nFanno paura quelli con il crisma della verità: lo diciamo da sempre e lo ripetiamo fino\nsarebbe bello che la chiesa cattolica facesse ciò che auspichi. sarebbe giusto e caritatevole. ma la chiesa (cattolica e non) non mi sembra giusta e caritatevole.\nè una riflessione che circola da un po’, ovvero che non è il sacerdozio a portare alla pedofilia (in termini statistici le percentuali sono più alte) ma piuttosto “se fossi un pedofilo, mi farei prete”, per cui discorsi sulla castità e il matrimonio dei prelati non c’entrano un tubo.\ncerto, se i preti potessero condurre una normale vita sessuale, sarebbe più facile individuare le mele marce. Comunque, libera chiesa in libero stato, i regolamenti interni loro non mi interessano. Se però continuassero a imboscare i pedofili in qualche convento in un’altra nazione, farei tante belle nuove brecce di porta pia…\na me i regolamenti interni interessano molto se sono in contrasto con la legge della Stato.\nintendevo solo la castità del clero. Se un prete infrangesse la legge dovrebbe essere perseguibile come qualunque cittadino. E il condizionale non è lì per caso.\nMa io non ho detto che dovrebbero cambiare la regola, non sono cattolica e dunque non essndo una cosa che viola la mia legge, non mi riguarda. Dico solo che le legittime regole interne rendono la chiesa un posto a rischio e il fatto che la chiesa stessa lo neghi rende la lotta al fenomeno piu’ difficile per tutti.\n13 marzo 2013 alle 15:15\nnon potrebbero mai ammetterlo. Per loro la vocazione è la chiamata di Dio, non la scelta di un uomo. E’ come per il conclave, il Papa lo sceglie Dio, non i cardinali. Dio non può sbagliare.\nIl fatto che l’Onnipotente abbia scelto nei secoli chi ha giustificato, promosso o addirittura realizzato guerre, roghi, schiavitù e genocidi è un particolare irrilevante.\nE si aggiungano i casi in cui giovani seminaristi subiscono violenze della stessa natura che produrranno da adulti.\nSpero possa far piacere la riflessione di uno che cerca di essere un buon cattolico.\nInutile ripetere quanto la pedofilia sia qualcosa di spregevole, dannoso e tutto il resto (non liquido la cosa per sembrare per qualunquista ma perchè si è detto tanto e non è questo il fulcro della mia riflessione).\nLa Chiesa a cui appartengo ha gestito la cosa in maniera indifendibile. Non sono mai stato in grado di darmi una spiegazione, soprattutto per il fatto che conosco moltissimi di quei religiosi che Anna ha citato a fine post e mi resta difficile immaginarmi una realtà che mi è stata raccontata ma che non ho mai vissuto.\nIl Papa emerito ha preso posizioni ben precise sull’ argomento, e la mia speranza è che il Clero che verrà avrà il coraggio di seguire le linee dettate.\nNoi possiamo comunque, per quanto ci compete, sporgere regolarmente tutte le denunce che riteniamo di dover sporgere nei confronti di chiunque abbia violato una o più leggi dello Stato.\nIl più delle volte infatti vittime e parenti delle vittime si sono lasciate persuadere dallo sporgere denuncia.\nAltra cosa che non mi sono mai spiegato….\nimmagino tu volessi dire che le vittime si sono fatte dissuadere. spesso le vittime di molestie non hanno nemmeno bisogno di essere dissuase, non denunciano e basta perché si sentono in colpa. credono di aver fatto qualcosa di sbagliato, di aver provocato in qualche modo l’offesa. il motivo è che la vittima, in questi casi, è spesso l’elemento debole, incapace di reagire nel momento della molestia e a maggior ragione dopo. su questo contano i molestatori.\nMi trovi perfettamente d’ accordo.\nIo però volevo focalizzarmi su un altro aspetto e mi scuso se non sono stato sufficientemente chiaro.\nPrendendo come esempio alcune delle inchieste pubblicate da vari giornalisti per dire che i genitori delle vittime si sono rivolte direttamente ai carnefici, o ai loro superiori, minacciando denunce per poi lasciarsi persuadere.\nLa mia perplessità riguarda un padre vittima anch’ egli della violenza subita dal figlio, che anziché incontrare un magistrato incontra un prete.\nNon mi rivolgerei mai al mio carnefice per cercare giustizia (quella legale, s’ intende), e tanto meno mi lascerei mai convincere a non sporgere regolare denuncia.\nMa ho come l’ impressione che stiamo, un pochino, andando fuori tema.\nPrevious Story Previous post: Cupio dissolvi\nNext Story Next post: Li avevamo sottovalutati


Pranzo cibi per la sindrome dell'intestino irritabile / Surfsitesusa.com\nSindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo cronico che colpisce l'intestino crasso. Gli individui con IBS possono soffrire di dolore imprevedibile o disagio che spesso può essere invalidante. Fortunatamente, IBS non è una malattia pericolosa e può essere gestito ogni giorno di cura adeguata come scelte alimentari sane. Il vostro dietista registrato può raccomandare una varietà di opzioni di cibo sano che renderà più facile vivere con IBS.\nNutrizione e IBS\nChe consumano una dieta che include fibra su una base quotidiana può aiutare a gestire la costipazione e altri sintomi associati con IBS, secondo l'Istituto nazionale di diabete e digestivo e malattie renali. Oltre a cibi ricchi di fibre, opzioni di cibo a basso contenuto di grassi possono anche essere più facile da tollerare per pazienti con IBS. Tolleranze di cibo varierà a seconda della vostra condizione esatta. Per esempio, alcune persone potrebbero essere sensibili a prodotti lattiero-caseari, mentre altri possono consumare latticini regolarmente senza problemi. È importante introdurre gradualmente nuovi alimenti nella vostra dieta per monitorare eventuali possibili complicanze. Fibra è trovata in una varietà di alimenti come cereali integrali, frutta, verdura, noci e legumi. Opzioni di cibo a basso contenuto di grassi possono essere carni magre, pesce, pollame senza pelle e basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari come latte, yogurt e formaggio.\nQualsiasi opzione nutriente, ricco di fibre e basso contenuto di grassi può essere grande per il pranzo al lavoro o in viaggio. Se amate i panini, provare qualsiasi carne magra o pollo condita con verdure, verdure o hummus su un pane integrale. È possibile scegliere da una varietà di pane della alto-fibra come il pane integrale al 100%, crusca o pane di segale. Alcuni lati grande per qualsiasi sandwich sono frutti ricchi di fibre come fette di mele, uvetta, fichi o bacche. Altre opzioni per il pranzo della alto-fibra includono pasta integrale con verdure miste o riso integrale con fagioli. Una varietà di zuppe può essere apprezzata anche per il pranzo come lenticchie o zuppa di piselli con un rotolo di grano sul lato. Alcuni accettabile spuntini da gustare prima o dopo pranzo includono dadi misti, frutta fresca, popcorn o cereali integrali. Qualsiasi combinazione di quegli alimenti sarà un ottimo modo per aumentare la vostra fibra ogni giorno a pranzo.\nI fluidi sono necessari per una sana digestione. Il NIDDK raccomanda che si consumano almeno sei bicchieri di acqua ogni giorno. Succhi di frutta non acida, tè decaffeinato e bevande sportive sono anche accettabili bevande da consumare a pranzo. Alcune bevande come la soda, caffè, bevande energetiche o qualsiasi altre altamente caffeinated bevande dovrebbero essere evitati. L'alcool può anche portare a complicanze per i pazienti IBS e dovrebbe essere evitato.\nL'Università di Pittsburgh Medical Center Health System consiglia che è lo scopo per 20-35 g di fibra dietetica al giorno. Se si inizia una dieta della alto-fibra, deve aumentare gradualmente nel tempo per impedire le complicazioni quali gas o crampi. Consumare quattro o cinque piccoli pasti durante tutto il giorno, piuttosto che solo tre grandi pasti. Tenere un diario alimentare affinché si può accedere l'assunzione quotidiana di cibo e identificare qualsiasi cibo che causa problema potenziale.\nQuali alimenti stimolano la fusione dell'osso dopo ambulatorio posteriore?\nCome allungare le gambe per ottenere un calcio alto


Felice Picariello unico europeo ammesso al post graduate intensivo di Terapia dermofunzionale in Cile - Ildenaro.it\nHome Carriere Felice Picariello unico europeo ammesso al post graduate intensivo di Terapia dermofunzionale...\nFelice Picariello unico europeo ammesso al post graduate intensivo di Terapia dermofunzionale in Cile\nIn foto Felice Picariello\nClasse 1982, una laurea alla Federico II di Napoli, un master alla Sapienza di Roma e diversi perfezionamenti in giro per il mondo. Felice Picariello, con un incarico di docenza alla Scuola di Medicina e Chirurgia dell’Università Federico II di Napoli, è l’unico europeo ad aver vinto una borsa di studio per accedere alla prestigiosa Diplomatura internacional en fisioterapia dermatofuncional dell’Università Finis Terrae di Santiago del Cile. Un post graduate intensivo in terapia dermatofunzionale, una innovativa specialità della fisioterapia clinica riabilitativa che si interessa del recupero di gravi e complesse alterazioni della pelle. Un moderno approccio clinico, non a caso sviluppatosi in Sud America dove avanzate sono le conoscenze e le esperienze della chirurgia plastica ricostruttiva, che anche attraverso lo studio e l’utilizzo di particolari principi fisici (fotobiomodulazione laser, ultrasuoni, onde d’urto, radiofrequenze) interviene non solo su importanti deficit estetici ma anche e soprattutto sulla riparazione tessutale in condizioni severe come ferite, piaghe, ulcere, ustioni, alterazioni diabetiche.\nUna esperienza e un riconoscimento importante che permetterà al dottor Picariello di coadiuvare il lavoro di tanti chirurghi italiani e di aiutare molti pazienti nel recupero e nella guarigione di serie e sofferte condizioni di salute.\nArticolo precedenteCaserta, l’Unione delle Pizzerie Storiche Napoletane promuove Il Monfortino: Qui la vera tradizione\nProssimo articoloUno scrigno di letteratura, arte e storia. Capri, La Conchiglia compie 30 anni


Cos'è un prodotto minimo vitale (MVP)? | Taladro\nUn minimum viable product (MVP) è un concetto di Lean Startup che sottolinea l’impatto dell’apprendimento nello sviluppo di nuovi prodotti. Eric Ries, ha definito un MVP come quella versione di un nuovo prodotto che permette ad un team di raccogliere la massima quantità di apprendimento convalidato sui clienti con il minimo sforzo. Questo apprendimento convalidato si presenta sotto forma di se i vostri clienti acquisteranno effettivamente il vostro prodotto.\nUna premessa chiave dietro l’idea di MVP è che si produce un prodotto reale (che può essere non più di una landing page, o un servizio con un’apparenza di automazione, ma che è completamente manuale dietro le scene) che si può offrire ai clienti e osservare il loro comportamento reale con il prodotto o servizio. Vedere ciò che le persone fanno effettivamente rispetto a un prodotto è molto più affidabile che chiedere alle persone cosa farebbero.\nIl vantaggio principale di un MVP è che puoi ottenere la comprensione dell’interesse dei tuoi clienti nel tuo prodotto senza sviluppare completamente il prodotto. Prima puoi scoprire se il tuo prodotto piacerà ai clienti, meno sforzi e spese spendi per un prodotto che non avrà successo sul mercato.\nLe squadre usano il termine MVP, ma non comprendono appieno il suo uso o significato. Spesso questa mancanza di comprensione si manifesta nel credere che un MVP sia la più piccola quantità di funzionalità che possono fornire, senza il criterio aggiuntivo di essere sufficiente a conoscere la fattibilità commerciale del prodotto.\nLe squadre possono anche confondere un MVP – che ha un focus sull’apprendimento – per una Caratteristica Minima Vendibile (MMF) o un Prodotto Minimo Vendibile (MMP) – che ha un focus sul guadagno. Non c’è troppo male in questo, a meno che il team non si concentri troppo sulla consegna di qualcosa senza considerare se è il giusto qualcosa che soddisfa i bisogni del cliente.\nLe squadre sottolineano la parte minima di MVP escludendo la parte vitale. Il prodotto consegnato non è di qualità sufficiente a fornire una valutazione accurata del fatto che i clienti useranno il prodotto.\nLe squadre consegnano quello che considerano un MVP, e poi non fanno ulteriori cambiamenti a quel prodotto, indipendentemente dal feedback che ricevono su di esso.\nL’uso corretto di un MVP significa che una squadra può cambiare drasticamente un prodotto che consegna ai suoi clienti o abbandonare il prodotto insieme in base al feedback che riceve dai suoi clienti. L’aspetto minimo del MVP incoraggia i team a fare la minor quantità di lavoro possibile per ottenere un feedback utile (Eric Ries si riferisce a questo come apprendimento convalidato) che li aiuta ad evitare di lavorare su un prodotto che nessuno vuole.\n2009: Il concetto di MVP ha guadagnato popolarità dopo che Eric Ries lo ha descritto nel suo libro Lean Startup\nUn team usa efficacemente MVP come pezzo centrale di una strategia di sperimentazione. Ipotizzano che i loro clienti abbiano un bisogno e che il prodotto su cui il team sta lavorando soddisfi questo bisogno. Il team poi consegna qualcosa a quei clienti per scoprire se in effetti i clienti useranno il prodotto per soddisfare quei bisogni. Sulla base delle informazioni ottenute da questo esperimento, il team continua, cambia o cancella il lavoro sul prodotto.\nThe Lean Startup: Come gli imprenditori di oggi usano l’innovazione continua per creare imprese di grande successo di Eric Ries\nLa Paramount onora Patrick Swayze con una biografia di compleanno


MULTI 40 CPR - Nutrilive\nHomeSportSport di squadraMULTI 40 CPR\nMULTI è un’integratore alimentare multivitaminico-minerale ad ampio spettro, ideale per favorire il benessere dell’organismo e il mantenimento della vitalità. Il prodotto fornisce il 150% dell’apporto giornaliero raccomandato di gran parte delle vitamine, che agiscono in sinergia con un profilo minerale completo. In particolare le vitamine C, E e B2, in associazione con rame, zinco e selenio contribuiscono a proteggere le strutture cellulari dal danno ossidativo, indotto dalle specie reattive dell’ossigeno. La vitamina B5, l’acido folico e la niacina, lavorando in sinergia con ferro e magnesio agiscono favorevolmente sulla riduzione di stanchezza e affaticamento fisico e mentale. Infine la vitamina A e le vitamine del gruppo B insieme a calcio, iodio e fosforo promuovono il metabolismo energetico cellulare.\nMulti contiene 13 vitamine + 9 minerali con vitamina D3 Vegana Vitashine.\nInformazioni su MULTI 40 CPR\nRecensisci per primo “MULTI 40 CPR” Annulla risposta


Alleanza delle Cooperative scrive a Bucci\nL'Alleanza delle Cooperative ha scritto al Sindaco di Genova e per conoscenza al presidente della Regione Liguria. Ecco di seguito il testo completo:\n"La situazione determinata dall’emergenza Covid-19 (Coronavirus) sta mettendo in difficoltà gravissime le cooperative sociali, i soci lavoratori, gli utenti. Siamo consapevoli della necessità di misure preventive per arginare il diffondersi del virus ma riteniamo che il costo dell’ordinanza regionale non possa essere scaricato su cooperative e lavoratori. Siamo pertanto a richiedere che tutte le attività svolte dalle nostre associate in regime di appalto, convenzione e tutte le forme contrattuali previste, vengano integralmente liquidate indipendentemente dalle prestazioni erogate.\nDai servizi educativi, all’assistenza scolastica, dal trasporto disabili, alla gestione dei musei e degli spazi culturali, alla ristorazione scolastica, l’emergenza tocca oltre 800 operatori e oltre 20 cooperative di cui alcune rischiano la chiusura. Restiamo ovviamente più che disponibili a concordare, di concerto con le Organizzazioni Sindacali, l’eventuale utilizzo delle ore di servizio attualmente non prestate in attività utili e di sostegno alle persone fragili che sono anch’esse penalizzate dall’emergenza. Si tratta di risorse già stanziate dall’amministrazione comunale e quindi disponibili. Ricordiamo che molti degli operatori impegnati nelle attività di cui sopra, per la natura stessa dei servizi, (assistenza scolastica, ristorazione scolastica, trasporto e accompagnamento persone disabili, ecc.) hanno un monte ore legato alla stagionalità e di conseguenza le loro ferie sono utilizzate per coprire i periodi di inattività e che le nostre cooperativa fanno sforzi importanti per garantire la continuità lavorativa.\nChiediamo, pertanto, con forza un preciso impegno a impiegare le risorse già a disposizione, sia a tutela dei diritti dei nostri soci-lavoratori e delle nostre cooperative, già pesantemente penalizzate, sia a vantaggio della collettività in un momento particolarmente delicato come questo. Sarà nostra cura farvi pervenire al più presto le nostre proposte per l’utilizzo delle risorse relativamente ai servizi coinvolti, nell’ottica di collaborazione e sussidiarietà che ci contraddistingue".