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Questa preparazione vi sorprenderà per semplicità, rapidità e bontà. Provatela, poi non ne farete più a meno, parola di micio!\nI crakers sono adatti anche come aperitivo, assaporateli con un “prosecchino”, due olive, un salamino, tocchetti di formaggio…..\n140 g di olio evo\n12 g di rosmarino (lavato, asciugato e sminuzzato al coltello)\n100/120 g di semini vari (sesamo, zucca, lino, chia, girasole…)\nMescolate tutti gli ingredienti, inserite tutti i semini indicati oppure solamente quelli che vi piacciono. Potete anche inserire solamente sale e rosmarino, ma vi assicuro che in questo modo i vostri crakers saranno molto più saporiti e belli da vedere e, particolare non trascurabile, fornirete al vostro organismo importanti elementi nutritivi: fibre, proteine, vitamine ed aminoacidi. L’impasto dovrà risultare morbido e non appiccicoso.\nLa ricetta è praticamente finita, dovrete solamente stendere la pasta, sulla carta da forno, in due (forse tre) rettangoli abbastanza sottili (meno di 1/2 cm) e di dimensioni leggermente più piccoli rispetto alle teglie da forno che userete per andarli a cuocere.\nUna volta stesa la pasta sulla carta da forno tagliatela a quadrotti, oppure a rettangoli, con l’ausilio di una rotella dentata.\nInfornate a 180° per 25′ (forno ventilato), fino a quando risulteranno ben dorati.\nRaffreddate su di una gratella per evitare la condensa, oppure lasciate raffreddare nel forno aperto (per averli più croccanti).\nPubblicato in antipasti, ricette salutari, ricette semplici e veloci ma buone, sfizi | I Commenti sono chiusi\nLa ricetta è adatta anche per chi deve escludere dall’alimentazione il grano : basterà adoperare pangrattato e pancarrè senza glutine.\n700/800 g di zucca (da cuocere in forno*)\n3 uova (2 tuorli + 1 albume)\nsale, peperoncino piccznte e pangrattato q.b.\n*Mondate e riducete in cubetti la zucca, poi cuocetela in forno a 200° per 20′ ca. Infine riducetela in purea con l’ausilio di un mixer ad immersione.\nSbudellate la salsiccia e riducetela in polpa.\nIn una ciotola inserite tutti gli ingredienti ed amalgamateli bene.\nLasciate riposare l’impasto in frigo per almeno mezz’ora e, prima di procedere alla formatura delle polpette, valutate la consistenza tenendo presente, però, che le polpette di zucca hanno una compattezza decisamente minore rispetto a quelle di carne. Comunque, se il composto vi sembrasse troppo morbido**, aggiungete pancarrè frullato e ridotto in piccole briciole sino ad ottenere la consistenza desiderata.\nFormate le polpette schiacciandole ai poli, sitematele sulla placca del forno rivestita con apposita carta e cuocetele a 225° (fono ventilato) per 25’/30′ ca (controllate che siano dorate).\nLe vostre polpettine, una volta cotte, dovranno risultare belle morbide dentro ma croccanti fuori.\nBuon appetito e…….. LECCATEVI I BAFFI!!\nPubblicato in secondi, senza glutine, verdure | I Commenti sono chiusi\n100 g di margarina fusa\n1 tazzina di latte (acqua se siete untolleranti)\n3 mele gialle (oppure 5 annurche)\nTagliate le mele a quarti, poi ogni quarto in due ed, infine, ricavatene dei tocchetti di forma triangolare.\nBattete le uova con lo zucchero ed aggiungete via via tutti gli altri ingredienti.\nScegliete una tortiera di adeguate dimensioni (26 cm ca) ed infornate a 180° per 30’/40′, fino a quando non vedrete che l’esterno si presenterà di un colore marroncino.\nSe la torta risultasse cruda la centro, abbassate il calore del forno e lasciate cuocere ancora un pochino.\nNote: se vi piace potete aromatizzare il vostro dolce con del limoncello diminuendo proporzionalmente la quantità di latte indicata.\nPubblicato in colazione e merenda, dolci | I Commenti sono chiusi\nTorta al cocco – la torta semplice, soffice e gustosa adatta anche ai celiaci.\nMescolate le uova con lo zucchero, unite la panna e la vanillina e mescolate bene.\nAggiungete la farina di cocco poco alla volta e lavorate l’impasto per bene.\nSe potete, lasciate riposare il composto per 20′ in frigorifero. Unite anche il lievito ed amalgamate.\nTrasferite il composto in una tortiera imburrata ed infarinata, oppure rivestita con carta da forno, livellate e cuocete a 180° per 25/30′.\nRivoltate la vostra torta sul piatto di portata cospargete con lo zucchero a velo\nNote: il dolce non dovrà risultare alto e non crescerà molto. La torta risulterà invece soffice ed umida dentro. Per un dolce più goloso aggiungete anche 60 g di gocce di cioccolata.\nPubblicato in dolci, ricette semplici e veloci ma buone, senza glutine | I Commenti sono chiusi


Sciogliamo la Lista Tsipras e facciamo come Podemos - HuffPost Italia\nNon c'è tempo. Non c'è più tempo da perdere per costruire una sinistra di opposizione. Nel suo ultimo discorso in Italia, domenica scorsa a Firenze, Alexis Tsipras ha ricordato come nella periferia d'Europa la nuova sinistra costituisca già l'unica vera alternativa alle politiche di austerità applicate ugualmente da governi di destra, sinistra e di sinistra-destra. . Poi, dopo una pausa, ha aggiunto: "Nel modo che sceglierete...". La sala ha accolto la precisazione del leader di Syriza con una risata. Ebbene, quella risata ha seppellito mesi di dibattito sul dopo la Lista Tsipras.\nIl confronto fra quanto è accaduto a sinistra dei socialisti in Italia e negli altri paesi definiti dal merkelismo è ormai imbarazzante e merita la risata di Firenze. In Grecia Syriza si prepara a prendere il governo alle elezioni anticipate di febbraio o marzo. In Spagna a ottobre potrebbe toccare a Podemos di Pablo Iglesias, nato da pochi mesi e ora stimato poco sotto il 30 per cento. Nella primavera del 2016 il Sinn Fein punta al ruolo di primo partito d'Irlanda. Perfino in Portogallo, nonostante una storia di divisioni all'italiana, il fronte di sinistra viaggia oltre il 20 per cento.\nTutte queste forze hanno origini e stili differenti. Syriza è l'approdo di un lungo processo di fusione di vecchie e minoritarie sigle della sinistra radicale. Podemos si forma nei movimenti fuori dai partiti, gli indignados. Sinn Fein ha oltre un secolo di storia ed è nato come movimento indipendentista. Tutte però hanno capito che l'unico campo di azione politica per una nuova sinistra è l'Europa. E che in Europa ormai esistono soltanto tre fronti politici, tre strade. La principale è la grande coalizione permanente fra socialisti e popolari, quella che governa a Bruxelles con Juncker e in metà dei governi dell'Unione, compresi Italia e Germania, e si propone di continuare sulla via dell'austerità merkeliana, al netto di chiacchiere e distintivi. La seconda è il risorgente nazionalismo dei populismi di destra, i fascismi del XXI secolo, da Lepen a Farage a Orban, verso i quali guardano da noi la Lega di Salvini, apertamente, e anche Grillo e Casaleggio, sia pure con qualche comprensibile titubanza o vergogna. La terza strada è incarnata dai movimenti come Syriza e Podemos e Sinn Fein, che contro lo status quo e chi vuole distruggere l'Unione propongono un europeismo più giusto e solidale.\nPer questa ragione nel programma che Tsipras presenta agli elettori greci non è compresa nessuna miracolosa ricetta nazionale per uscire dalla crisi. Di quelle che la politica italiana, per intenderci, s'inventa da vent'anni senza successo, da Berlusconi a Renzi. I tre punti centrali sono: 1) la fine immediata dell'austerità in Europa; 2) una conferenza europea per la riduzione del debito pubblico; 3) un New Deal continentale per la creazione di milioni di posti di lavoro. Podemos ha già aderito a questa impostazione europeista e non solo sui tre punti. Anche sui temi e problemi più caldi della polemica politica interna, come la corruzione politica o l'evasione fiscale o la lotta alla criminalità organizzata o le politiche d'immigrazione _ peraltro gli stessi in Spagna e in Italia _ il movimento guidato da Pablo Iglesias avanza proposte a livello continentale. E per questo gli elettori li premiano.\nE in Italia? Sono stato al congresso di Madrid di Podemos, un movimento destinato a cambiare il modo di far politica non solo in Spagna e a sinistra, e al ritorno in Italia sembrava di aver fatto un salto indietro di quarant'anni, alle vecchie diatribe fra le cento sigle del movimento studentesco anni Settanta. La lista l'Altra Europa era partita col piede giusto, un progetto europeo chiaro fin dall'indicazione del leader, Alexis Tsipras. Ma là ci siamo fermati. Ora che la mannaia sociale dell'austerità, dopo aver affilato la lama tagliando posti e salari in Grecia, Spagna, Irlanda, Portogallo, sta passando sulle teste dei lavoratori italiani, la rivolta sociale ha creato anche da noi un enorme spazio per un'alternativa alla sacra alleanza fra Renzi e Berlusconi. Ma noi stiamo ancora qui a discutere del sesso degli angeli, ciascuno geloso del proprio simbolo e delle proprie vecchie bandiere, in attesa magari di un uomo della provvidenza, sperando che Maurizio Landini faccia quel che ha negato in ogni modo di voler fare, scrutando i passettini in avanti o all'indietro di Sel o Rifondazione, cercando di divinare le reali intenzioni delle correnti del Pd.\nNon c'è tempo. Occorre da parte di tutti un atto di coraggio e di generosità. Sciogliere tutte le sigle ancora in piedi, da Sel a Rifondazione Comunista alla stessa L'Altra Europa, per dar vita da subito a un movimento unico a sinistra del Pd. Ed essere coraggiosi fino in fondo, cambiando anche le facce, i leader, la generazione alla guida, gli strumenti e gli stili di comunicazione, come hanno fatto greci e spagnoli. Se non sarà possibile con tutti, almeno con chi ci crede da subito, dentro le sigle della sinistra radicale come dentro il Pd. Ho detto subito, ma sarebbe stato ancora meglio farlo ieri. E invece ancora domani, alle elezioni regionali, si è preferito andare divisi. Che almeno sia l'ultima volta. Il 2015 può segnare una grande novità in Europa a partire dalla periferia, in Grecia, Spagna e Irlanda. Il prossimo treno per la sinistra italiana potrebbe passare fra molti anni.


Volverup Upcycling: l'ecodesign green ha casa in Trentino - Green.it\nVolverup Upcycling: l’ecodesign green ha casa in Trentino\nGreen.it > Abitare > Interni > Volverup Upcycling: l’ecodesign green ha casa in Trentino\nVolverup è una start-up nata nell’ambito di Progetto Manifattura di Rovereto, neonato hub green dell’economia sostenibile trentina. La sua missione è quella di trasformare materiali da smaltire in oggetti di design. Dai teloni in PVC alla carta da parati fino agli scarti di pelle di tappezzeria: il comune denominatore del lavoro di Volverup è l’utilizzo di materiali 100% riciclati. Il marchio oggi presenta due linee di accessori dal design raffinato ed elegante: Easy, realizzata in cartelloni in PVC, tessuti e cinture di sicurezza, e Bright, realizzata con carta da parati, tessuto non tessuto, scarti di pelle e cuoio di tappezzeria.\nQuello che fa Volverup si chiama in termini tecnici upcycling. Lo scopo è quello di reimmettere nella catena di consumo oggetti e materiali che altrimenti andrebbero buttati, attenuando l’impatto ambientale del nostro stile di vita. Ogni progetto viene curato nei minimi particolari, per raggiungere un risultato unico e originale. Volver Upcycling crede profondamente nella qualità dei prodotti fatti a mano, nell’artigianato locale, nel rispetto per l’ambiente e nel sociale.\nDietro Volverup ci sono Melina Benetton e Nicolas Dorosz, architetto la prima e artista il secondo. Hanno lasciato Buenos Aires 10 anni fa, appena terminata l’università, per girare il mondo alla scoperta di culture e paesaggi nuovi. A Rovereto, nel cuore del Trentino, hanno trovato il luogo adatto per sbocciare. Qui hanno scoperto che l’ispirazione può nascere nei modi più diversi. L’idea di creare Volverup, ad esempio, è nata una sera di primavera davanti a una birra.\nDepositi di tessuti dimenticati, stanzoni pieni di materiale ormai fuori produzione, invenduto o scartato: le aziende trentine hanno messo a disposizione dei due artisti argentini tutto ciò che altrimenti sarebbero stato destinato alla discarica. Una in particolare, la Rovercolor, ha donato a Volverup una collezione stupenda di rotoli di carta da parati degli anni ’60 e ’70. Ogni materiale ha trovato, dopo un duro lavoro di laboratorio, la propria collocazione, trasformandosi in un oggetto di design. In questo modo è nata la meravigliosa collezione di accessori di abbigliamento firmata Volverup che comprende borse, portafogli, porta tabacco e molti altri oggetti.\nPer la produzione dei loro lavori Melina e Nicolas hanno scelto di coinvolgere persone, non macchine, e hanno creato una rete efficiente con le Cooperative Sociali Trentine. Perché il lavoro, dicono i due artisti argentini, restituisce dignità e dona orgoglio e sicurezza di sé. Ogni particolare viene realizzato a mano, ogni scelta accuratamente definita da una persona fiera del lavoro che fa, coinvolta in un progetto dove il risultato non è merito del singolo, ma dell’intera equipe.\nLe creazioni di Volverup sono disponibili anche su Reputeka.com, l’e-commerce dedicato all’artigianato artistico italiano.


amore | Mincio&Dintorni\nCIRCE. AMORE E GUERRA di MILENA VITA INCANTA IL PUBBLICO della BIENNALE LIGHT ART di MANTOVA\nSuggestione, passione e grandissima professionalità, gli ingredienti fondamentali della performance “Circe. Amore e guerra” di Marilena Vita alla Biennale Light Art di Mantova. L’evento, che ha riscosso un enorme successo di pubblico e di critica, è stato presentato domenica 29 maggio alle ore 21.30 all’interno di una cornice d’eccezione, il cortile quattrocentesco della Casa di Andrea Mantegna.\nMANTOVA LOVERS INTERNATIONAL SHORT FILM FESTIVAL: NASCE IL LOVERS AWARD\nEvento gratuito – Aperte le prenotazioni per la finale del 27 maggio inviando un’email a shortmantovalovers@gmail.com\nSono aperte le prenotazioni per la finale della quarta edizione del Mantova Lovers International Short Film Festival, il festival internazionale di cortometraggi sull’amore che si terrà a Mantova venerdì 27 maggio alle 20:30 all’Auditorium del Conservatorio “Lucio Campiani”.\nLa luce è un’idea sociale alla Biennale Light Art di Mantova 2022. Nella splendida Casa di Andrea Mantegna, dal 27 maggio al 28 agosto, ventisei artisti di spessore internazionale si ispirano alla “ricerca contemporanea sulla Luce, tra Arte e Design”.\nCirce amore e guerra\nUGO PAGLIAI e PAOLA GASSMAN in “ROMEO E GIULIETTA. UNA CANZONE D’AMORE” in scena al COMUNALE di CASALMAGGIORE\nUgo Pagliai e Paola Gassman sono i protagonisti di “Romeo e Giulietta. Una canzone d’amore” di William Shakespeare riscritto dalla compagnia Babilonia Teatri in scena sabato 7 maggio alle ore 21:00 al Teatro Comunale di Casalmaggiore, nell’ambito della Stagione 2021-2022 del Teatro Comunale diretta da Giuseppe Romanetti, realizzata dal Comune di Casalmaggiore, con il sostegno della Regione Lombardia.\nROMERO E GIUETTA (ph Eleonora Cavallo)\nMANTOVA LOVERS: ultimi giorni per partecipare alla quarta edizione del festival di cortometraggi. Il 27 maggio la finale\nQuarta edizione per il Mantova Lovers International Short Film Festival, il concorso internazionale di cortometraggi ispirati all’amore. Sono già decine i corti arrivati da tutto il mondo, ma le candidature sono ancora aperte fino al 2 maggio.\nRON PER I MALATI DI AISLA: “Quando non si riesce più a parlare…”


Akagami no shirayuki ( Anime ). – Sia\nL’anime di cui parlo questa volta è straordinario.\nPremetto di averlo visto circa l’anno scorso, ingoiandomi in pochissimo tempo sia la prima che la seconda stagione. Purtroppo, per quanto riguarda una futura pubblicazione della terza ci sono solo speculazioni: la casa produttrice dell’anime ha deciso di lasciare maggiore profitto alla vendita di manga.\nParlo di questo anime con un bene affettivo e posso ammettere di averlo adorato perché mi sono spinta a guardarlo in inglese, pur di non perdermelo: non potevo aspettare che uscisse la versione con i sottotitoli italiani.\nAkagami no shirayuki è ambientato in un mondo fantastico e ha uno stile medievale: le scene si sviluppano in diversi regni, con a capo dei re e dei principi, cosa che ricorda molto lo stile feudale e i vincoli cavallereschi. Per me, che sono attratta dalla storia, è stata una rivelazione: un anime shojo ambientato nel lontano passato ha alimentato il mio cuore di felicità e passione.\nA voi, uno spruzzo di trama:\nShirayuki è una normale cittadina del Regno di Tanbarun, caratterizzata da un’unica particolarità: i suoi capelli rossi. Quando il principe di Tanbarun le ordina di diventare la sua concubina per questo motivo, la ragazza si taglia i capelli e fugge verso il vicino Regno di Clarines. Lungo il cammino, Shirayuki fa amicizia con il principe Zen e i suoi due aiutanti, soccorrendo inoltre il primo quando questi rimane avvelenato a causa di una mela destinata a lei. Più tardi, Shirayuki passa quindi un esame per diventare erborista a palazzo e così, da qui in poi, la storia si incentra sia su di lei sia suoi amici nell’ambito di corte.\nMa, se è un anime shojo, dov’è la storia d’amore? Il principe Zen e Shirayuki si innamoreranno nel corso dell’anime, arrivando perfino ad una promessa di matrimonio verso la seconda stagione. So e metto le mani avanti, che si tratta di un enorme spoiler, ma non ho potuto fare a meno di specificarlo: il rapporto che si instaura fra i due è molto profondo e, anticipare questa parte della trama, era uno dei pochi motivi per farlo capire.\nShirayuki. Shirayuki è una ragazza di circa 18 anni, molto dolce, gentile ma soprattutto coraggiosa. A Clarines, Shirayuki riuscirà a diventare l’erborista di corte, al palazzo di Clarines, dove trascorrerà magnifiche avventure con Zen e i suoi compagni capendo poi di essere innamorata di lui.\nZen Wistalia. Il secondo principe di Clarines, che rispetto al fratello maggiore, è molto più amichevole e gentile, adora andare in giro per i dintorni, scoprire posti nuovi e sconosciuti e combattere con la spada.\nGli altri personaggi importanti sono Mitsuhide Lowen, Kiki Seiran e Obi, tutti e tre sono guardie del Principe che diventano subito molto uniti anche alla stessa ragazza.\nAll’inizio antagonista della storia d’amore, Izana Wistalia è il fratello maggiore di Zen ed erede al trono. Nel corso delle due stagioni il rapporto tra i due fratelli si intensificherà sempre di più, rendendo più mite il personaggio di Izana stesso.\nConsiglio tantissimo la visione di questo anime, perché ho pianto e riso tanto durante la sua visione. Tra i tanti anime shojo che ho visto, questo si merita una medaglia d’oro perché è particolarmente profondo e si sente fortemente il sentimento di entrambi i protagonisti: il volersi difendere a vicenda, la speranza di incontrarsi nel castello e il sorriso affettuoso che spunta appena si incontrano, sono solo pochissime cose, in confronto a tutto il resto.\nErgo, se siete degli imperdibili romanticoni, correte a guardarlo.\n13 dicembre 2017 3 settembre 2019 ZosiapieFilm / Serie TV / Anime.#Akagami no shirayuki, #Amore, #Anime, #Shojo\nArticolo precedenteI 10 momenti più significativi ( Nick e Jess – New Girl ).\nArticolo successivoIl castello errante di Howl – Diane Wynne Jones.


Centro di chirurgia per la perdita di peso di cincinnati\nPerdere peso con proteine in polvere\nPasti serali per la perdita di peso\nMedicina e Chirurgia. Cambio abitudini intestinali 88 72 3 1 0 17. Tessuto adiposo bruno ed obesità - Università degli Studi di Verona UNIVERSITA' DEGLI STUDI DI VERONA.\ndi correlazioni identificate e formalizzate di. Test Sensibilità Specificità LR+ LR . Centro di chirurgia per la perdita di peso di cincinnati. Ed è stato anche al centro di polemiche per ricerche che ne avrebbero esagerato.\nDirettore della gestione del peso presso l Università di Cincinnati e diplomatico del Il. DOTTORATO DI RICERCA IN. Università di cincinnati chirurgia di perdita di peso La perdita di peso. Scienziati a Hospital Medical Center Cincinnati bambini utilizzato un catetere per re indirizzare il flusso della bile dal dotto biliare nell intestino tenue, producendo lo stesso metabolica e vantaggi di perdita di peso come interventi di chirurgia bariatrica come by pass gastrico.\npatologie del ginocchio: prevenzione e riabilitazione - Federazione. Crediamo che il ginocchio sia un articolazione molto coinvolta proprio per.\ncomplesso , per il presidente del Consorzio del Franciacorta Maurizio Zanella. Le scale di valutazione della funzione neurologica.\nPossibile alternativa alla chirurgia di perdita di peso chirurgia. H2O Archivio 1 - Shan Newspaper Sembra che poco prima Mélanie avesse cercato di negoziare la vendita dei manoscritti di Hahnemann con alcuni omeopati di Cincinnati per 50 000 dollari, ma. qualità professionale e percorsi assistenziali - EpiCentro - Istituto. Ma è anche seminare consapevolezza nei cittadini il peso che ha nelle decisioni politiche per il Paese, perché anche le istituzioni tornino a dare al vino come hanno rivendicato il giornalista.\nCentro di Traumatologia dello Sport e di Chirurgia Artroscopica - Istituto Ortopedico. Rilevazione della presenza di iperpiressia il giorno successivo al ricovero in. Università di cincinnati chirurgia di perdita di peso.\ngli studi effettuati dimostrano che il farmaco induce una significativa perdita di peso e un. Centro di responsabilità.\nImmagini di chirurgia della pelle di perdita di peso Immagini di chirurgia della pelle di perdita di peso. In Chirurgia Generale con. Scienze Mediche Cliniche Sperimentali. 178 - Sip infantili; da quest anno il centro pediatra dispone quindi di un farmaco efficacissimo e ben centro tollerato per il più comune tumore infantile che.\nduzione dell aumento di peso gestazionale Kramer. Oltre che un notevole piacere per il palato.\nL utilizzo di modelli con . Dipartimento di Fisiopatologia Medico Chirurgica e dei Trapianti della Università di Milano cincinnati IRCCS Ca' Granda Ospedale. Perdita di peso 44 85 2 9 0 66. l appetito interagendo con l ipotalamo ed altri centri cerebreali.\nOSPEDALE DI TERNI, CRESCONO LE SPERANZE PER LA CURA. perdita di flessibilità ed cincinnati autonomia e ad una medicina tipo libro di ricette di cucina” poco sensibile alle caratteristiche.\ndere peso attraverso la chirurgia, che permette di ridurre la centro dimensione del. nerano dei giudizi. L ospedale di Terni grazie allo studio ESINODOP e alla cincinnati sua attività clinica e chirurgica per la cura di obesità e diabete è diventato uno dei centri di riferimento in Italia per la cura dell obesità e del diabete tipo 2 – dice il dottor Amilcare Parisi ringraziando la direzione aziendale per il cruciale supporto dato.\nDunque, un salutare e gustosissimo piatto di pasta e ceci può diventare un vero toccasana per cuore e arte- rie. gli articoli successivi spiegano esattamente a cosa porta la. cettuali è fondamentale per la costruzione. Per la lettura di un libro elettronico sono necessari diversi componenti: il documento elettronico di partenza o e text, in un formato SEZIONE EPATICA: Anche metastasi di grandi dimensioni cincinnati o centro multiple devono essere valutate dal chirurgo per una possibile.\nPerdita di peso sostanziale per le persone gravemente obese dopo chirurgia e Si Fa A Perdita Di Peso Chirurgia Di Lavoro? Hanno chiamato la procedura diversione biliare . pesi per ogni centro di responsabilità è 100.\nambulatori di omeopatia e il centro di oncologia prevede un protocollo cincinnati omeopatico per contrastare gli effetti collaterali della chemioterapia e della radioterapia. Per meglio comprendere il lavoro articolare di un professionista basti pensare che un atleta durante una stagione agonistica di 12 mesi tra allenamenti e gare .\nPerdita di peso chirurgia per adolescenti può essere guadagnando. Perdita di peso chirurgia può essere guadagnando trazione come trattamento vitale per gli adolescenti obesi, in particolare quelli che stanno cominciando.\nquesta , ha detto il dottor Thomas Inge, direttore del Centro per la Ricerca e l Innovazione bariatrica Hospital Medical Center del Children Cincinnati. Mangiare i ceci abbassa il colesterolo cattivo - I sapori del mio sud no.


La recensione di “Wolf” di Laura Locatelli by Evelyn Storm | Evelyn Storm's Books Blog\n← La recensione di “Terra di nessuno” di Vittoria Corella by Evelyn Storm\nLa recensione a “La bestia e l’uomo” di Lucia Coluccia by Evelyn Storm →\nLa recensione di “Wolf” di Laura Locatelli by Evelyn Storm\nRecensione: Una storia che tiene incollati alla lettura e che non dà attimi di respiro. Un racconto breve che ha delle similitudini con la favola di “Cappuccetto rosso”, solo che qui la trama è molto più tremenda e “reale”. Stiamo parlando di una bambina rapita che riesce a fuggire e che deve correre a più non posso per non essere presa. Vestita come “lui” vuole, con una mantellina rossa sotto cui si intravede un abito in velluto blu cobalto e con delle scarpette di raso. Nientʼaltro che uno dei tanti cloni della figlia morta di quel pazzo dʼuomo. E intanto il suo assalitore ha in mano un fucile e lei deve guadagnarsi la possibilità di restare in vita. Quando altre sono tutte morte…\ndi evelynstormsbooksblog  Inviato su libri, recensioni\t Contrassegnato da tag laura locatelli, libri, recensioni, wolf


Campionato Sammarinese Punteggi live, calendari e risultati - SofaScore\nCampionato Sammarinese Risultati in tempo reale\nIn totale ci sono 15 squadre che competono per il titolo ogni anno tra settembre e maggio. Il detentore attuale del titolo è SS Folgore / Falciano e la squadra che detiene il maggior numero di titoli è SP Tre Fiori. SofaScore traccia i punteggi in diretta di calcio e Campionato Sammarinese tabelle, risultati, statistiche e capocannonieri. Nel 20/21, La Fiorita, SP Tre Penne, SP Tre Fiori sono tra le squadre più popolari in Campionato Sammarinese nelle ricerche online. Per seguire i giochi di oggi e altri campionati attivi, si prega di visitare la pagina principale per tutte le competizioni in San Marino.\nSistema competitivo di Campionato Sammarinese\nLa prima edizione di Campionato Sammarinese si è svolta nel 1985 quando il primo vincitore di campionato è stato SC Faetano. Le squadre sono collocate in 4 tabelle, con promozione e con sistema di retrocessione per le squadre con i risultati migliori e per quelle con i risultati peggiori. Ogni squadra gioca in totale 14 partite in una stagione e il vincitore è la squadra che ha il maggior numero di punti nella fine di stagione.\nIl numero medio di gol nel campionato per la stagione 20/21 è 2.76 a partita.\nL'organizzazione responsabile di campionato è FSGC.\nLe prime 8 domande suCampionato Sammarinese\n#1 Quale squadra nel Campionato Sammarinese porta il maggior numero di titoli?\nLa squadra con il maggior numero di titoli Campionato Sammarinese è SP Tre Fiori.\n#2 Quale squadra è la detentrice attuale del titolo in Campionato Sammarinese?\nLa detentrice attuale del titolo in Campionato Sammarinese è SS Folgore / Falciano.\n#3 Quale grado di competizione è Campionato Sammarinese in San Marino?\nCampionato Sammarinese è di livello 1 divisione in San Marino.\n#4 Quanti giri ogni stagione sono giocati in Campionato Sammarinese?\nIn totale 21 giri vengono giocati in Campionato Sammarinese ogni stagione.\n#5 Quanti gol sono segnati in media in Campionato Sammarinese nel 20/21?\nIl numero medio di gol in Campionato Sammarinese è 2.76 gol a partita nel 20/21.\n#6 C'è un turno di playoff in Campionato Sammarinese dopo la stagione regolare?\nNon c'è un turno di playoff dopo la stagione regolare in Campionato Sammarinese.\n#7 Quando inizia e quando finisce Campionato Sammarinese?\nCampionato Sammarinese di solito inizia nel settembre e finisce nel maggio.\n#8 Quanti gruppi ci sono nella competizione Campionato Sammarinese?\nLe squadre in Campionato Sammarinese sono collocate in 4 in gruppi.


Alessandro Baricco frase: La sconcertante scoperta di quanto sia silenzioso, il destino, quando, … | Citazioni e frasi celebri\ndestino, scoperta, tratto\n„La vita non è ricerca di esperienze, ma di se stessi. Scoperto il proprio strato fondamentale ci si accorge che esso combacia col proprio destino e si trova la pace.“\nSul destino, Sulla vita, Sulla pace, Ricerca\n„Ho scoperto un nuovo metodo anticoncezionale infallibile: si tratta di andare nella camera da letto e guardare mia moglie mentre si toglie il trucco.“\n— Art Buchwald giornalista e scrittore statunitense 1925 - 2007\ncitato in Anche le formiche nel loro piccolo s'incazzano: n. 373\n„[…] non si tratta di uscire allo scoperto, frase che fa pensare ad aprire una porta e oltrepassarne la soglia. Si tratta piuttosto di un lungo cammino attraverso quello che all'inizio era una specie di stretto corridoio che via via si allarga.“\n— George Takei attore statunitense 1937\n„È destino comune degli uomini di genio, Aristide, l'Alighieri, Galileo, Fulton, Fara-Bon, che le loro grandi idealità, le loro grandi scoperte, debbano imporsi e trionfare soltanto dopo la loro morte!“\nOrigine: La baraonda, p. 38\nSul destino, Sugli uomini, Sulla morte\n„Siamo ciechi io e te quando si tratta dell'amore.“\n„Quando si tratta di aggrapparsi a una speranza, non ho rivali.“\n„La guerra l'abbiamo persa tutti e c'è un conto da pagare. Che l'Italia lo saldi a spese dei suoi figli minori – i Dalmati e gli Istriani – è un ghigno del destino. Gli Istriani non hanno mai fatto del vittimismo. Incapaci di rassegnarsi, hanno portato la loro tragedia con silenziosa dignità. Siamo tutti Istriani.“\nSulla guerra, Sul destino\n„Avrò una ricompensa sufficiente se quando la dirai agli altri non rivendicherai la scoperta come tua, ma dirai che è mia.“\ncitato in Howard W. Eves, In Mathematical Circles


Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma - Avvocato Roma\nAvvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma ✅ Consulenza e assistenza giudiziale a Roma in diritto del lavoro, civile, penale e sanitario.\nL’Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma è un serio professionista, specializzato nella liberazione degli immobili e anche della loro tutela che viene richiesto da parte dei proprietari che hanno bisogno di sapere come “muoversi” a livello legale.\nFatta questa piccola premessa, su come potreste riuscire ad avere una tutela già da principio del contratto, concentriamoci su quali sono le competenze di un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma e quando è opportuno fornirsi di questo professionista.\nL’Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma è un professionista specializzato nei diritti che riguardano proprio questa prassi. Gli immobili che vengono affittati hanno comunque un contratto dove l’affittuario, in accordo con il locatore, esegue un pagamento di un canone mensile in una data stabilita e solo sotto bonifico bancario. Il pagamento deve essere rintracciabile in modo da avere una prova tangibile che il denaro è stato realmente percepito dal locatore e che l’affittuario ha comune tenuto fede al versamento del canone mensile.\nNel momento in cui si iniziano ad avere dei problemi per la recezione del canone mensile è opportuno avvalersi delle competenze di un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma. Magari anche una semplice consulenza potrebbe essere di aiuto per riuscire a sapere come comportarsi e quindi ad avere la possibilità di eseguire degli iter burocratici che vadano a snellire proprio lo sgombero dell’immobile oppure la riscossione dei crediti che si devono ancora percepire.\nSottolineiamo che il locatore, cioè il proprietario dell’immobile, non deve eseguire una pratica di sfratto tramite un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma, se c’è un ritardo del pagamento di qualche settimana. I termini di legge, per quanto riguarda la pratica di sfratto, è quella di attendere il mancato pagamento di una mensilità e 20 giorni.\nSolo dopo questo tempo è possibile avvalersi delle reali competenze di un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma. Ad ogni modo, questo sarà comunque il consiglio che vi verrà dato da questo professionista e quindi cercate di avere pazienza e rispettare le leggi in vigore.\nAvvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma e pagamento del canone a singhiozzi\nUno dei modi che abbiamo scovato su internet, che è anche quello più usato per cercare di non pagare il canone mensile di affitto, è il cosiddetto “pagamento canone a singhiozzo”. Sintetizziamo la spiegazione del metodo usato anche per far capire quale sia, in modo che se ci sono dei soggetti che stanno vivendo una situazione simile, comprendano il rischio e si rivolgano immediatamente ad un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma.\nPer questo fatevi sempre vedere decisi e, al primo pagamento non eseguito, rivolgetevi ad un avvocato sfratto esecutivo anche solo per una consulenza. Essa è utile per sapere come comportarsi e quali saranno i prossimi passi da eseguire. In fondo, avere già un parere da un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma, potrebbe comunque aiutarvi e tranquillizzarvi.\nAvvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma e locale commerciale, come agire\nMentre se si tratta di una multinazionale, allora la situazione potrebbe essere complessa perché, in considerazione della situazione economica, ci potrebbero essere solo dei ritardi nei pagamenti. In questo frangente è possibile trovare una soluzione diversa. Tramite un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma si richiede un credito a garanzia, nel senso che la multinazionale dona una garanzia di pagamento per i canoni non versati.\nIn effetti, chiunque non sia del settore, potrebbe non capire esattamente cosa capita, ed è qui che è necessario avere la sicurezza di una assistenza tramite un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma per non eseguire dei passi azzardati e magari perde un affittuario sicuro.\nInfine, per le società a SRL, allora meglio intervenire immediatamente con un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma perché proprio questo tipo di aziende possono effettuare un semplice fallimento e quindi andare a non versare i crediti e i canoni dovuti. Il risultato è che se eseguita una procedura di risarcimento semplicemente non rivedrete più un euro perché la società non esiste più.\nAvvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma e condomini\nPossiamo concludere che effettivamente un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma non si occupa solo delle pratiche di sfratto, ma di tutto quello che riguarda le spese mancate per un problema di locazioni, canoni e oneri che ne derivano.\nQualsiasi sia il problema che si ha con un affittuario, non si deve mai agire in modo avventato, ma è preferibile cercare di essere cauti e seguire solo le pratiche dettate dalla legge per la tutela immobiliare. Non sottovalutiamo mai che una procedura “fai da te”, sprovvista di un eventuale aiuto di un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma, potrebbe essere poi controproducente.\nAvvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma, lo sgombero forzato, cos’è\nUna volta che è giunta la sentenza si effettua lo sgombero forzato con le autorità presenti e un fabbro. Essi permettono di entrare in casa, con la sentenza del giudice alla mano, mentre un Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma segue tutte le procedure per garantire che ci siano meno danni all’immobile del suo assistito.\nUna volta che è stato allontanato l’affittuario si cambia la serratura e le nuove chiavi vengono affidate al proprietario che potrebbe essere presente se lo desidera altrimenti vengono affidate all’Avvocato Sfratto Esecutivo San Lorenzo Roma che lo rappresenta.


Comune di Jelsi - Bando innovazione Regione Molise\nBando innovazione Regione Molise\nAvviso Pubblico ‘’Programmi di Innovazione, Opportunità di finanziamento per le PMI operanti in Molise”\nMartedì 31 Dicembre 2013 16:19\nCon Deliberazione della Giunta regionale n. 671/2013 è stato approvato l’Avviso Pubblico ‘’Programmi di Innovazione, Opportunità di finanziamento per le PMI operanti in Molise” con il quale si intende promuovere e sostenere gli investimenti riconducibili all’innovazione di prodotto, di processo ed organizzativa delle imprese.\nPossono avanzare candidatura le micro, piccole e medie imprese costituite in qualsiasi forma societaria o ditta individuale, compresi i consorzi, le società consortili, le società cooperative, i contratti di rete, ect., in possesso – tra gli altri - dei seguenti requisiti:\n•essere regolarmente costituite alla data di presentazione della domanda;\n•essere in possesso di una Partita IVA con Codice Ateco;\n•avere una sede operativa in Molise.\nCiascun soggetto può candidare un’unica proposta d’investimento.\nSono ammissibili le spese sostenute a decorrere dal giorno successivo alla data di trasmissione della candidatura, se rientranti nelle seguenti tipologie:\n•costi per l’acquisto di macchinari, impianti ed attrezzature;\n•costi relativi all’acquisto di brevetti concernenti nuove tecnologie di prodotti e processi produttivi;\n•costi relativi all’acquisizione di hardware e di licenze per software specialistici;\n•costi per le attività promo pubblicitarie connesse al lancio di un nuovo prodotto/servizio;\n•costi per la partecipazione a fiere, workshop o eventi in Italia o all’estero;\n•costi per ricerca partner ed operatività di investimenti all’estero.\nI pagamenti sono ammessi se regolati a mezzo bonifico bancario/postale. Non sono ammessi i pagamenti in contanti.\nLa dotazione finanziaria complessiva è pari ad Euro 6 milioni.\nGli interventi devono prevedere una spesa ammissibile non inferiore ad Euro 15 mila (importo al netto dell’IVA). Il Programma d’investimento candidato e le singole spese in esso previste devono interessare esclusivamente investimenti localizzati sul territorio della regione Molise.\nGli importi complessivamente erogabili consistono:\n•per gli investimenti di importo ammissibile pari o inferiore ad Euro 30 mila, ad un contributo a fondo perduto massimo di Euro 15 mila;\n•per gli investimenti di importo ammissibile superiore ad Euro 30 mila, ad un contributo a fondo perduto ed ad un prestito a tasso di mercato. Il contributo a fondo perduto non può superare, in ogni caso, l’importo di Euro 30 mila. Il prestito - se eventualmente richiesto - non può superare il 70% del contributo.\nLe agevolazioni sono concesse a fondo perduto - alternativamente in regime de minimis o in regime di esenzione - secondo i massimali specificamente indicati nel bando.\nIl prestito può essere attivato esclusivamente in presenza della concessione del contributo a fondo perduto. Ha la forma tecnica del mutuo chirografario e si caratterizza nel seguente modo:\n•importo minimo - Euro 7,5 mila;\n•importo massimo - Euro 21 mila;\n•durata massima – 5 anni;\n•tasso di mercato;\n•tasso di mora addizionale di 4 punti percentuali;\n•rate semestrali costanti posticipate, scadenti il 30 giugno ed il 31 dicembre di ogni anno;\n•non verranno richieste garanzie reali, patrimoniali e finanziarie. Potranno essere richieste garanzie personali, anche collettive (parziali o in solido).\nSi evidenza che – relativamente alla richiesta del prestito - i soggetti interessati non devono trovarsi in situazione di sofferenza bancaria risultante dai sistemi di informazione creditizia ed avere protesti.\nPer i soggetti beneficiari dell’agevolazione rimane l’obbligo di mantenere l’attività - ed i beni oggetto del Programma d’investimento - fino al completamento dello stesso e nei cinque anni successivi dalla disposizione del saldo del contributo.\nLa domanda dovrà essere inoltrata – esclusivamente a mezzo raccomandata A/R – preso la Regione Molise, entro il 19 febbraio 2014. Farà fede il timbro postale. Il presente avviso è stato pubblicato sul Bollettino Ufficiale della Regione Molise n. 35 del 31 dicembre 2013.\n1933 Avviso Pubblico\n1933 Allegato 4 DICHIARAZIONE DEGGENDORF\n1933 DGR 671 2013 Approvazione Avviso INNOVAZIONE PMI\n1933 Allegato 6 Modulo di domanda PRESTITO\n1933 Allegato 3 SCHEDA TECNICA\n1933 Allegato 1 Elenco SETTORI ESCLUSI\n1933 Allegato 5 AREE REGIONALI in DEROGA\n1933 Allegato 2 MODULO di DOMANDA


Il film LOVING: una storia d’amore semplice, pura e commuovente\nHome/Cinema, Festival, Recensioni Film/Il film LOVING: una storia d’amore semplice, pura e commuovente\nBy Vissia Menza|2017-03-22T20:27:02+00:00Maggio 16, 2016|Cinema, Festival, Recensioni Film|\nUltimamente la parola matrimonio ha fatto spesso capolino sulle prime pagine dei giornali. Pare ci si debba preoccupare se due persone che si amano decidono di formalizzare il proprio rapporto e corredarlo da vincoli legali. Non comprendo come amore possa essere sinonimo di problema ma andando indietro nel tempo, direi che gli esseri umani hanno sempre avuto un rapporto conflittuale con tale lemma. Oggi sono le unioni tra persone dello stesso sesso, ieri erano i matrimoni interraziali e prima ancora temo potrei scoprire che dessero fastidio quelli tra persone di nazionalità differenti o di città troppo distanti. Follie del genere umano.\nTornando al nostro parallelismo tra il presente e il passato, molti di noi forse non sanno che una delle sentenze usate per convincere la Corte Suprema Americana a riconoscere i matrimoni gay è stata Loving vs. Virginia che nel 1967 pose fine ai limiti legali alle unioni interraziali.\nI coniugi Loving, nati e cresciuti nella contea di Caroline (Virginia) – una comunità apparentemente integrata in cui tutti, uniti dal comun denominatore della povertà, si aiutavano indipendentemente da credo, colore della pelle, e origini varie – erano giovani, innamorati e in attesa del loro primo figlio quando decisero di sposarsi a Washington DC. E quest’ultimo era un dettaglio di non poco conto. Nello stato della Virginia, infatti, all’epoca (erano gli anni ’50) il matrimonio tra Richard (bianco come un cencio) e Mildred (di origini afroamericane) era illegale e considerato contro natura, “altrimenti Dio non avrebbe creato le razze ponendole in continenti differenti”. Ohibò. I due furono quindi condannati ad un anno di prigione o all’esilio per 25 (!) anni.\nRimanere lontani dalle proprie famiglie per un quarto di secolo era cosa inaccettabile e dolorosa per entrambi così la dolce e fragile Mildred un giorno, a cinque anni dalla sentenza, decise di scrivere una lettera che cambiò per sempre la vita sua e di molti altri.\nLa storia d’amore dei signori Loving è radicata nella cultura americana, è citata in canzoni e ballate, ed è stata oggetto di un documentario nel passato recente che ha attirato l’attenzione dei produttori del film presentato in questo caldo lunedì di maggio a Cannes 2016.\nLoving è la nuova fatica di Jeff Nichols che concorre per la Palmarès e, dati gli applausi insistenti (sino ad ora mai uditi), il regista di Midnight Special (in concorso a Berlino solo pochi mesi fa) ha la possibilità di rincasare con un premio o una menzione. La sua pellicola è delicata, mai urlata o violenta, ci tiene sulla corda pur sapendo cosa accadrà ai protagonisti. La macchina da presa si sofferma su piccoli ma fondamentali dettagli, sugli sguardi, i pensieri e i dolori non detti. Le parole sono misurate e scelte con cura. Alla fine, il disagio provato da Mildred è un po’ anche il nostro e la invidiamo per quel marito che nella sua semplicità la amava da impazzire e pensava solo a prendersi cura di lei.\nQuello su grande schermo è il caso di una coppia riservata, che non inseguiva la notorietà, colpevole di amarsi nel momento e nel luogo (!) sbagliato. Nonostante le ripercussioni epocali del caso, molti di noi sino a poche ore fa non avevano idea dell’importanza del cognome Loving. Ci pensa il lungometraggio di Nichols che, ben lontano dal voler essere una docu-fiction o un reportage, ci regala un’opera di finzione senza sbavature in cui le atmosfere e i sentimenti sono ricreati con tocco gentile e incorniciati da una fotografia che contribuisce ad amplificare le emozioni.\nLoving ci tiene attenti, ci fa soffrire, dispiacere e sul finire pure piangere. Perché pur essendo una vicenda del secolo scorso, ci fa realizzare che di amore in giro ne è rimasto ben poco.


Dinamica Spartan | Campo Spartan OCR | cross training\nSani valori per i futuri Spartani\nResta aggiornato sulle date\nLa preparazione essenziale ad ogni sfida\nSono in tanti a scegliere di partecipare a questi eventi solo per puro divertimento, senza una preparazione specifica.\nAltre, invece, vedono queste competizioni come un'opportunità di mettersi alla prova in situazioni di forte stress psicofisico.\nL'impegno fisico richiesto dalle competizioni può oscillare dal medio all'estremo, a seconda di come si voglia impostare il ritmo gara o della posizione di classifica da raggiungere.\nIn Dinamica Spartan potrai imparare, migliorare, allenarti e sviluppare tutte le diverse capacità richieste per affrontare una Spartan Race.\nTratti distintivi di uno Spartano\nLo sport è vita. Così come nella tua vita privata, per raggiungere i tuoi obiettivi, metti in atto il giusto impegno, consapevole degli sacrifici necessari per raggiungerli, così anche nello sport. Sei un vero Spartano se hai la costanza e il rispetto del programma di allenamento. Tutto il resto verrà da sé alla Dinamica Spartan!\nLo Spartano coraggioso cerca di non sbagliare, ma non teme l’errore. Gli ostacoli, tutti, sono ‘ostacoli’ solo nella tua mente. Affrontarli la prima volta sembrerà un’impresa da Titani, dopodichè si dimostreranno per quello che sono: strutture fatte da superare divertendosi. Superarli sarà un gioco da … Spartani!\nL’avversario può esser uno sconosciuto, un compagno di squadra oppure te stesso. Ci sono delle regole scritte da seguire ed altre, forse più importanti, da rispettare e fare proprie anche nella vita di tutti i giorni. La Dinamica Spartan ti aiuta a creare relazioni umane basate sul rispetto reciproco, senza sentirsi invincibili davanti ai compagni quando si è più bravi, o sconfitti se si è più lenti o si fa un errore.\nLa generosità e l’attenzione verso il prossimo è presente ogni volta che incentivi il tuo compagno a non mollare, ogni volta che lo aiuti a superare un ostacolo e quando, una volta arrivati al traguardo, gli dai la mano e superate la linea di Fire Jump, ultimo ostacolo, INSIEME. Sono questi i veri momenti che ti segnano insieme al team della Dinamica Spartan.\nDesiderare mettersi in gioco, spingersi fin dove consentono i propri mezzi. Se desideri crescere e sviluppare le tue capacità fisiche e mentali attraverso lo sport, alla Dinamica Spartan verrai spronato a spingere sempre più in alto l’asticella dei tuoi limiti.\nLo Spartano sa ciò che vuole e lo persegue con tenacia, rispettando i tempi e i modi giusti. Alla Dinamica Spartan potrai rafforzare le tue doti naturali che solitamente metti in atto per raggiungere i tuoi obiettivi e resistere alle difficoltà. Le scorciatoie, il ‘tutto e subito’ portano spesso fuori rotta e non sempre sono utili.\nNon mollare mai. L’unico limite sei tu stesso.\nCosì come le grandi imprese, anche quelle piccole, alla nostra personale portata, si possono raggiungere solo grazie all’impegno, alla dedizione, alla fatica che si è disposti a subire. È la dedizione che fa di uno sportivo un campione, e alla Dinamica Spartan crediamo che tu possa diventare un campione vincendo le tue stesse paure.\nOttimista. Motivato. Controllo della propria vita. Queste le caratteristiche di resilienza di uno Spartano. Ci sono e sempre ci saranno delle difficoltà da gestire e superare, dovrai soltanto apprendere e acquisire in modo consapevole una serie di abilità e strategie utili ad affrontare sforzi sostenuti. La Dinamica Spartan ti fornirà un supporto psicologico all’acquisizione di queste abilità tramite semplici esercizi.\nLa correttezza delle azioni verso sé stessi e i propri avversari durante una gara, così come durante l’allenamento, deve guidare l’approccio allo sport che vede come principi cardine la lotta alle violenze verbale e fisica, la lotta ai brogli, al doping e, più in generale, alle discriminazioni. Lo Spartano non solo agisce correttamente, ma diventa uno sportivo giusto e responsabile nel proprio essere.\nAnche negli sport individuali, il clima socio-relazionale di un gruppo risulta fondamentale. Infatti, un clima emotivo-relazionale positivo consente ad ogni Spartano di svolgere il proprio allenamento con un buon grado di benessere di fondo e al gruppo di lavorare con tranquillità sugli obiettivi sportivi. E poi, alla Dinamica Spartan, non sarai mai più solo. Parola di Spartano!\nLa prova è totalmente gratuita\nScarica l'app e cerca Dinamica Spartan,\nclicca sul calendario e prenota un giorno.\nEventi e competizioni6\nDinamica Baby Race\nDinamica Short Cup – Competitiva\nDinamica Open Race\nDinamica Kids Race\nDinamica Team Race\nDinamica Crono Ninja


Presentazione Rapporto annuale: La Cina nel 2015\nRimangono enormi opportunità in Cina ma è finita l'età dell'oro delle multinazionali. La valuta cinese apprezzatasi sull'euro potrà frenare il calo dell'export italiano in Cina e trainerà gli investimenti cinesi in Italia\nLa Fondazione Italia Cina presenta il suo nuovo Rapporto Annuale “La Cina nel 2015. Scenari e prospettive per le imprese”, il rapporto previsionale che raccoglie ricerche, analisi di rischio e previsioni nel breve-medio periodo sulla Cina. Il Rapporto è elaborato dal CeSIF, il Centro Studi per l’Impresa della Fondazione Italia Cina, ed è curato da Thomas Rosenthal e Alberto Rossi.\nLa sesta edizione del Rapporto sarà presentata mercoledì 22 aprile, alle 16.30, nella Sala Pirelli del Palazzo della Regione (via Filzi 22, Milano) dal Presidente della Fondazione Italia Cina Cesare Romiti, insieme a Jan Borgonjon, Presidente InterChina Consulting; Domenico Appendino, Vice Presidente Esecutivo Prima Industrie; Julio Gonzalez, Direttore Regionale Risorse Umane Tenaris Asia Pacific; Thomas Rosenthal, Direttore Centro Studi per l’Impresa Fondazione Italia Cina; Luca Forte, Membro del CdA Eldor e Alessia Pastori, Partner GOP.\nSecondo il Presidente della Fondazione Italia Cina, Cesare Romiti: “Il Rapporto Annuale del CeSIF, il nostro Centro Studi per l’Impresa, si è rivelato ogni anno di più uno strumento conoscitivo fondamentale per guidare le operazioni e orientare le decisioni degli operatori italiani in Cina. Mi preme sottolineare che le opportunità non sono necessariamente da ritrovare in Cina ma possono venire dalla Cina: occorre da parte dell’Italia creare le condizioni affinché queste opportunità - maggiori afflussi di capitali cinesi, un numero più cospicuo di studenti e turisti - possano essere colte dal nostro Paese e dalle sue imprese. In questo senso, l’Expo potrà essere una piattaforma per creare nuove relazioni e giungere a firmare accordi e contratti.”\nL’edizione 2015 del Rapporto Annuale è composta da 332 pagine, 183 grafici, 85 tra tabelle e box. La pubblicazione prevede otto sezioni: le prime quattro riportano un’analisi di rischio Paese da un punto di vista politico, macroeconomico e di business environment. Le due sezioni successive espongono le principali implicazioni ed opportunità, anche settoriali, per le imprese estere ed in particolare italiane, ma anche per l’Italia come Paese. Nello specifico sono analizzati otto settori: alimentare, sanitario, retail, lusso, energia,\nambiente, chimica, macchinari e automotive; in molti di questi sono presenti esempi di riferimento di società italiane in Cina. Infine, il settimo capitolo racchiude le opportunità in Italia provenienti dalla Cina: turismo cinese e shopping; investimenti; incoming di studenti. In appendice vengono inoltre riportati per la prima volta i principali dati macroeconomici e i fattori di attrattività delle singole province cinesi, così come rilevato dall’Indicatore di attrattività delle province cinesi per le imprese italiane, China Indicator of Provincial Business Attractiveness (CIBA), sviluppato dalla Fondazione Italia Cina insieme all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.\nAllegato 1: CS Rapporto Annuale 2015.pdf\nAllegato 2: Highlights Rapporto 2015.pdf


Giacomo Leopardi canto notturno di un pastore errante dell'asia\nCANTO NOTTURNO DI UN PASTORE ERRANTE DEL’ASIA\nIn questa poesia Leopardi contemplando il cielo stellato, nel silenzio della notte in solitudine si domanda il perché della realtà e non sa darsi una spiegazione raziona ledi tutto ciò che lo circonda. Descrive questo pastore errante che è attratto dalla bellezza delle stelle e della luna, e le ammira con stupore. Si domanda perché esistono e attraverso di loro si accorge del mistero dell’universo, la stessa cosa succede agli uomini i quali si rendono conto di esistere in questo universo e si domandano il perché. Leopardi nei suoi versi scrive che è incapace di afferrare il senso delle cose e conosce solo l’infelicità, ma in realtà nelle sue poesie l’uomo aspira alla felicità e all’eternità. Il poeta è diviso dall’educazione ricevuta dal padre e da ciò che sente nel suo cuore, è infelice per cui incomincia ad avere dei dubbi sulla benignità della natura. I suoi perché sono una continua ricerca del senso della realtà e non si può non soffermarsi a riflettere e cercare di darsi una risposta.\nGiacomo Leopardi nasce a Recanati nel 1798, il padre Monaldo e la madre Adelaide, appartengono a due delle più antiche e aristocratiche famiglie delle Marche: i conti Leopardi e i marchesi Antici.\nE’ il padre ad occuparsi dell’educazione dei figli, preferisce trasformare la casa in un collegio piuttosto che mandarli a studiare altrove. Spende una fortuna per comprare dodicimila volumi per la biblioteca e lì i fratelli Leopardi, seguiti da un precettore studiano. Giacomo impara il latino, il greco, la filosofia, ha grandi capacità intellettuali. Con la madre ha un rapporto difficile, non condivide le sue proposte di fede, dal padre riceve un’educazione razionalistica, egli infatti crede che la verità si ottiene solo usando la logica. Il difficile rapporto con la realtà fa emergere in lui il pessimismo, la solitudine lo opprime, l’unica ragione della sua vita è lo studio. Ma in realtà lui vorrebbe essere amato, poter aver un buon rapporto con i genitori, gli amici, conoscere cose nuove, persone diverse. Il desiderio di nuove esperienze in un ambiente nuovo lo porta a tentare la fuga da Recanati, ma vi rinuncia, non ha il coraggio di opporsi al padre. In seguito otterrà il permesso di recarsi a Roma, ritornerà deluso a Recanati. Farà altri viaggi, ma a causa della salute cagionevole ritornerà a Recanati dove comporrà “Il canto notturno di un pastore errante dell’Asia”.\nParola chiave google : Giacomo Leopardi canto notturno di un pastore errante dell'asia tipo file : doc


Spazio studio all'oratorio per adolescenti e giovani - Prima Monza\n"L’idea nasce dal desiderio di riattivare l’esperienza oratoriana interrotta da troppo tempo a causa della pandemia".\nCronaca Seregnese, 17 Febbraio 2021 ore 17:26\nSpazio studio all'oratorio per adolescenti e giovani. La novità alla parrocchia Sacra Famiglia di Cesano Maderno.\nSpazio studio all'oratorio\nIeri pomeriggio, lunedì 15 febbraio 2021, all’oratorio della Sacra Famiglia, è stato inaugurato lo spazio studio per adolescenti e giovani organizzato dalla Comunità pastorale Santissima Trinità di Cesano Maderno. Per tre giorni alla settimana, il lunedì, il mercoledì e il giovedì, dalle 15 alle 18, lo spazio sarà a disposizione degli studenti a partire dalla prima superiore. L’adesione è totalmente gratuita.\nNel rispetto delle norme anti - Covid\nLo spazio, sorvegliato dal diacono don Paolo Timpano e da un gruppo di educatori, non è pensato per uno studio assistito o per momenti di gioco, ma per lo studio individuale. Le entrate e le uscite dei ragazzi saranno registrate e verranno rispettate le misure di distanziamento anti-Covid. Ora che le sale studio della biblioteca cittadina non sono accessibili, questa proposta rappresenta una valida alternativa per gli studenti in cerca di un luogo consono per lo studio.\n"Riattivare l'esperienza oratoriana"\n"L’idea nasce dal desiderio di riattivare l’esperienza oratoriana interrotta da troppo tempo a causa della pandemia - spiega don Fabio Viscardi, responsabile della Comunità - Quest’estate avevamo già pianificato di creare uno spazio per lo studio durante il periodo scolastico ma il secondo lockdown non ci ha permesso di concretizzarlo. Adesso che le restrizioni si sono notevolmente allentate abbiamo pensato che fosse arrivato il momento giusto per far tornare i nostri ragazzi a vivere gli spazi dell’oratorio insieme. Possiamo accogliere fino a venti ragazzi in contemporanea".\nPer San Valentino visita speciale a Palazzo Arese Borromeo


Video: intervento di Francesco Locantore all’assemblea nazionale di Potere al Popolo che si è tenuta lo scorso 27 maggio a Napoli. – Brescia Anticapitalista\nVideo: intervento di Francesco Locantore all’assemblea nazionale di Potere al Popolo che si è tenuta lo scorso 27 maggio a Napoli.\nPrecedente Previous post: Crisi di governo, né europeismo né sovranismo. Anticapitalismo! Dichiarazione della direzione nazionale di SA.\nContinua Next post: 28 maggio, piazza Loggia. Le menzogne sulla contestazione al messaggio di Mattarella. Il comunicato del Csa Magazzino 47.


Amazon: spendi 30€ in prodotti per la casa e ricevi 15€ in buoni! (kxpb)\nAmazon: spendi 30€ in prodotti per la casa e ricevi 15€ in buoni!\nVi segnaliamo che, oltre alle classiche offerte del giorno, Amazon vi ha riservato per questo lunedì una promozione che consiste nel ricevere 15€ in buoni acquisto a fronte di una spesa di almeno 30€ sui prodotti P&G selezionati dal portale, comprendenti articoli di brand per la casa del livello di Dash, Swiffer, Lenor e molti altri.\nAmazon: gli utenti possono avere le migliori offerte anche oggi L’ultima settimana di febbraio è ufficialmente cominciata e per accogliere al meglio il prossimo mese di marzo Amazon ha scelto di lanciare delle offerte. (Tecno Android)\nEntro le ore 23,59 di oggi 22 febbraio spendi 30€ e ricevi 15€ in buoni sconto che saranno accreditati sul tuo account Amazon. (Zazoom Blog)\nAmazon: ecco le offerte della giornata di oggi Se invece volete restare sul nostro sito internet, allora non abbandonate l’articolo, proseguite nella lettura con le migliori offerte della giornata di oggi, disponibili in esclusiva su Amazon. (Tecno Android)\nAmazon: offerte impreviste con sconti e prezzi da pazzi\nAllo stesso modo alcune offerte potrebbero arrivare in anteprima ai clienti Amazon Prime con le migliori offerte Amazon Prime. Maggiori informazioni sulla promozione possono essere trovate qui (mentre qui trovate la recensione di Xiaomi Mi 11 5G). (TuttoTech.net)\nTra questi ci sono anche i Codici Sconto Amazon , delle opportunità da non perdere per risparmiare sui propri acquisti. La scelta a disposizione è davvero ampia, anche dal punto di vista delle categorie merceologiche rappresentate : si … (Zazoom Blog)\nPer scoprire le occasioni da non perdere assolutamente di vista, non sono necessarie operazioni particolari, basta aprire il link al nostro canale Telegram ufficiale e scorrere l’elenco sino in fondo. (FocusTECH)\n23/02/2021 - 18:25 - Insomma, Amazon vi permette di dotarvi dei migliori prodotti per tenersi lontano da ogni forma di batterio a cifre veramente irrisorie, prodotti che vi invitiamo…)


AreaDomani-Academy- > Fotografia > Fotografia: una giornata con Antonio Schiavano\nLa fotografia pubblicitaria è un’arte sottile. Non è solo immortalare un oggetto o un soggetto, ma ha a che fare con la capacità di fissare e rappresentare un’emozione.\nAnsel Adams ha detto “non scatti una fotografia: la fai”. Fare una fotografia significa costruire quell’emozione nel modo più completo possibile. E Antonio Schiavano sembra aver colto questa idea alla perfezione.\nAntonio Schiavano: il re delle luci della fotografia\nAntonio Schiavano è un fotografo professionista molto conosciuto nel settore pubblicitario, nel quale lavora da tanto tempo. Ha realizzato molte campagna pubblicitarie nel campo della moda, ma anche del beauty, della cosmesi e del food&drink. Vanta collaborazioni con grandi marchi internazionali come – tra gli altri – Trussardi, Nivea ed Alitalia. La sua particolarità? Dice di non amare le luci preconfezionate: per questo se le crea autonomamente, così da avere l’illuminazione perfetta.\nGli allievi di AreaDomani passano una giornata nel 10Watt, lo studio di Antonio Schiavano\nAd AreaDomani crediamo nell’importanza di trasmettere ai nostri alunni non solo le conoscenze, ma anche e soprattutto le competenze necessarie per diventare professionisti. L’unico modo per farlo è circondarsi di professionisti, e possibilmente i migliori! Per questo abbiamo organizzato una giornata con Antonio Schiavano, nel suo studio 10Watt , situato nell’omonima via al centro di Milano. Oltre che set dei suoi servizi fotografici, lo studio funge da location per numerosi eventi di lusso. Schiavano, sostenitore dell’importanza della formazione, si è prestato in tre ore di presentazione del suo lavoro e in un primo briefing per il prossimo workshop di still-life. Ha poi parlato dell’importanza delle luci e della sua abitudine a costruirsele da sé. Un incontro ricco di spunti e di momenti di apprendimento, in attesa della sua prossima visita alla scuola di AreaDomani per un lavoro commissionatogli, da svolgere con gli allievi di AreaDomani!\nTi piacerebbe lavorare con i più grandi fotografi pubblicitari? Vorresti affiancare anche tu Antonio Schiavano nel suo prossimo lavoro? Prendi in considerazione il nostro corso di fotografia ad AreaDomani!


P3I: un modo semplice per inserire un gran numero di immagini nelle presentazioni PowerPoint. – TuttoVolume\nP3I: un modo semplice per inserire un gran numero di immagini nelle presentazioni PowerPoint.\nP3I (PowerPoint Picture Insert) è una piccola applicazione, che può compiere un grande lavoro, e farci risparmiare un sacco di tempo.\nL’operazione di inserire le immagini nelle presentazioni PowerPoint, anche se semplice, può essere estenuante quando dobbiamo inserirne parecchie.\nE’ proprio in questo che può aiutarci P3I, che in pratica offre un interfaccia grafica semplificata per selezionare più foto da inserire tutte in una volta nelle presentazioni.\nAlcune opzioni permettono anche di scegliere l’ordine in cui inserire le immagini, selezionare un Template PowerPoint, indicare quante slide creare o aggiungere Caption e Suffix. Inoltre è possibile anche inserire le immagini dalla clipboard di Windows.\nAl termine basterà cliccare sul pulsante Files –> PPT, per creare la presentazione, che successivamente potremo anche perfezionare utilizzando gli strumenti di PowerPoint.\nCategorie: Applicazioni, Free, Immagini, Software, Utili, Windows.\nTagged: generatore di powerpoint · image to powerpoint · P3I · PowerPoint Image Insert · presentazioni powerpoint\n← MDownloader: download manager per Rapidshare, FileFactory,DepositFiles, EasySheare, e molti altri. BatteryCare: monitora e ottimizza la durata della batteria del computer portatile. →\n15/09/2009 alle 10:45\n[…] le immagini nella sezione in basso. Ogni immagini è preceduta da una casella con la quale sarà semplice scegliere le foto da includere nel progetto, scelta semplificata dall’anteprima che visualizzeremo non appena selezioniamo un file dalla […]


Meringhe alla panna: La prima ricetta dal Libro del Cavolo: scones all'uvetta\nLa prima ricetta dal Libro del Cavolo: scones all'uvetta\nDa giorni ormai (anche se avrei cose ben più urgenti e importanti da fare, tipo domani ho un concorso, vabè...) mi rigiro per le mani il bel libro di Sigrid, indecisa su da dove partire, che cosa provare per primo, sfoglia, sfoglia, non mi decidevo mai.\nPoi come si fa tante volte ho scelto proprio "a sentimento", perchè ricordavo i toni entusiastici con cui aveva presentato questi dolcetti sul Cavoletto ormai un sacco di tempo fa, e soprattutto perchè avevo qualche suggerimento in più sulla realizzazione, visto che questa è una delle poche (forse l'unica?) ricetta quasi filmata di Sigrid che il nostro fido Youtube ci possa offrire -->(guardate qui!).\nE poi ha ricavato la sua ricetta da Breakfas Lunch Tea di Rose Bakery, altra garanzia.\nE poi questi dolcetti britannici, tipici del tea-time mi hanno sempre incuriosita, come fanno, mi chiedevo leggendo gli ingredienti, a non diventare dei mattoncini asciutti e farinosi? E come possono essere buoni con così poco zucchero nell'impasto? Non per niente mia nonna leggendo la ricetta ha pensato che che si chiamassero veramente scùns (che qua da noi significa scondito, insipido) proprio perchè così neutri e poco saporiti.\nE invece loro si sono risposti da soli.\nProvare per credere, gustandoli tiepidi con un velo di burro e un po' di più di marmellata, oppure panna densa e zuccherata.\nIl consiglio servire tiepidi questa volta non è un consiglio, è più diciamo un must. Consistenza, e anche sapore, cambiano notevolmente con il raffreddamento completo, e credetemi qualcosa si perde. E' evidente che non avendo nessuna di noi superpoteri particolari può diventare necessario doverli preparare in anticipo, in questo caso basterà ripassarli per 10 secondi al microonde avvolti in un foglio di carta assorbente da cucina, proprio come si fa per far rinvenire i croissant. Con queste dosi ne vengono molti, io dimezzo tutto proprio perchè mi piacciono appena fatti, al massimo se la richiesta non si esaurisce li rifaccio, tanto ci vuole mezz'oretta scarsa cottura compresa.\nScones all'uvetta di Rose Bakery via Sigrid\nSetacciare la farina, aggiungerci il lievito, lo zucchero e il sale e mescolare. Aggiungere il burro morbido a fiocchetti e, con la punta delle dita, sbriciolarla nella farina finché sia completamente assorbita. Aggiungere l’uvetta e mescolare bene. Versare il latte al centro e, con una forchetta, mescolare. Lavorare poi rapidamente l’impasto con le mani. Su una spianatoia leggermente infarinata, stendere l’impasto a 3cm di spessore e, con un tagliapasta di 5cm, ritagliare gli scones (e ripetere l’operazione con gli avanzi di impasto). Disporre gli scones su una teglia da forno rivestita con carta da forno, lasciando 1 o 2 mm di spazio fra ognuno ma senza che si tocchino. Sbattere l’uovo e spenellare la superficie degli scones. Infornare a 200°C per 15-20 minuti finché saranno leggermente dorati. Sfornare (a questo punto gli scones, che si sono gonfiati, si toccano), staccarli delicatamente e lasciarli intiepidire su una griglia.\ncucinato da meringhe a 08:48\nlise.charmel 16 novembre 2009 10:24\nnon li ho mai fatti, ma ho la ricetta sul librone Kitchen di MarieClaire, dove è espressamente indicato che vanno consumati tiepidi, perché freddi non hanno lo stesso sapore. ti sono venuti benissimo complimenti!\nFausta 16 novembre 2009 10:45\nOttimi! finora li ho sempre mangiati e mai cucinati, ma questa ricetta la segno e la provero' di sicuro!\nBabs 16 novembre 2009 10:55\ntassativo, tiepidi, altrimenti cambia tutto.... hai ragione, ogni tanto li faccio anche io e poi ci diamo dentro! ciao sara! buona settimana\nmanu e silvia 16 novembre 2009 11:12\nNon male come prima ricetta! davvero sfiziosi e golosi!!\nMasterchef 16 novembre 2009 12:34\nChe belli!!! brava e chissà che buoni....\nvolevo informarti che sto creando un nuovo blog dove prtesento la profumeria di famiglia se vuoi farti un giro...\nGloria 16 novembre 2009 13:00\nMa sai che anche io come prima ricetta volevo provare proprio questa? Ho giusto comprato i coppapasta....\nMicaela 16 novembre 2009 13:36\nti son venuti benissimo!!! io ho provato invece il cake al cappuccino!!! ottimo anche quello!\nsteval 16 novembre 2009 14:30\nChe belli questi scones ne ho sempre sentito parlare ma mai fatti mi devo decidere sembrano così buoni\nannina 16 novembre 2009 14:56\nValeria 17 novembre 2009 22:25\nnon li ho mai provati, ma da come li hai presentati sembrano davvero appetitosi...\nSara 18 novembre 2009 10:08\n@masterchef: fatto un giro, mi fai tornare la voglia di spendere cifre astronomiche in quella robina lì come facevo da ragazzina!\n@annina grazie, il lupo è crepato, ho passato i due scritti arrivando terza.\n@gloria, steval, valeria sono velocissimi, davvero, in poco più di mezz'ora si fa tutto, non si possono non provare!\nBarbara 20 novembre 2009 09:11\nche buoni gli scones, io non impazzisco per l'uvetta li preferisco con i cranberries o le fragole, ne ho mangiati tantissimi....mi sono finiti tutti sui fianchi :(\nma sono l'unica che e' ingrassata da quando ha il blog???


5 cose sull’Innovazione che ho imparato da Stella (e da qualche buon libro) – PARTE SECONDA - Yottabyte e Brontobyte\nPubblicato il 13 Dicembre 2018 23 Gennaio 2019 di Giuliano Pozza\n5 cose sull’Innovazione che ho imparato da Stella (e da qualche buon libro) – PARTE SECONDA\nQualche riflessione sull’innovazione a partire da Stella (grande maestra anche in questo!) e da alcuni libri credo interessanti (parte 2 – la parte 1 può essere letta qui)\nPUNTO 4: L’innovazione più bella e duratura ci sorprende con soluzioni semplici a problemi complessi\nPer esprimere il concetto accennato dal titolo, parto da un broccolo romanesco: a mio parere il nome umile non rende ragione di un tale prodigio di bellezza! Per un certo periodo, lo confesso, ho tenuto questo bellissimo esemplare in frigorifero e mi sono rifiutato di mangiarlo. Ogni tanto lo tiravo fuori e l’ammiravo, me lo tenevo vicino sul divano in salotto (come vedete nella foto) e l’ho anche inserito per qualche settimana come mia immagine di profilo su Whatsapp. Poi la gente ha cominciato a elaborare strane e inquietanti ipotesi sul mio stato mentale e ho dovuto sostituirlo con una foto più convenzionale. Il broccolo romanesco è un esempio di bellezza prodotta dalla semplicità di un’architettura frattale. I frattali in generale, (ce ne sono tantissimi in natura), rappresentano un fenomeno comune ma straordinario che mostra come la natura, attraverso un’ innovazione semplice : la stessa forma geometrica che si ripete uguale a sé stessa su scale diverse ha risolto problemi complessissimi. Alcuni esempi che vanno ben oltre il broccolo includono la struttura del sistema vascolare , respiratorio e persino del cervello umano!\nLe innovazioni più efficaci e anche più belle sono proprio quelle che, a fronte di un problema complesso, trovano una sintesi che unisca efficacia e semplicità. La filosofia occidentale ha introdotto un principio, chiamato il “rasoio di Occam”, che fa di questa predilezione per la semplicità della natura, un principio di metodo nell’indagine scientifica.\nGli esempi di soluzioni semplici a problemi più o meno complessi sono tantissimi. Parto naturalmente da Stella, che dovendo affrontare il problema del caldo estivo ha trovato una soluzione elementare e brillante. Dormire nella cuccia di legno, ottima per l’inverno, non è evidentemente la soluzione ideale per le torride nottate di luglio e agosto. Ma dormire sul terrazzo di fronte alla cuccia è scomodo e inoltre nel pomeriggio batte il sole, quindi la zona si riscalda. Allora ecco che da qualche anno Stella si è organizzata costruendosi una sua residenza estiva. Ha scavato una buca sotto la siepe di gelsomino, in una parte del giardino che è quasi sempre in ombra quindi fresca, l’ha riempita di foglie per renderla confortevole e così, durante i periodi più caldi, si trasferisce lì per la notte.\nUn altro esempio in cui sono incappato in questi giorni è la “valigetta di pronto intervento IT” di Emergency. L’ha raccontata in una recente intervista il C.I.O. , Alberto Almagioni. Nelle realtà in cui opera Emergency vi è la necessità di utilizzare una cartella clinica elettronica, ma di solito senza avere infrastrutture locali e con problemi di connettività che non permettono l’utilizzo di servizi cloud. Allora ecco la valigetta di pronto intervento IT, che contiene un mini pc che ospita i server virtualizzati necessari al funzionamento della cartella clinica anche in assenza di connessione. Inoltre la valigetta ha un router 4G multi SIM che garantisce massima versatilità di connessione anche in zone con poca copertura, che funziona anche come access point wifi a cui i vari client possono connettersi per accedere alla cartella clinica. La valigetta monta anche un piccolo UPS (batteria) che garantisce la protezione da sbalzi di corrente. Semplice, ma efficace!\nCito altri due esempi di innovazioni basate sulla semplificazione. Il primo lo prendo da un libro di Christensen che trovo ancora attuale, “The Innovator’s Prescription”. Una delle tesi centrali del libro è che gli ospedali, così come sono concepiti oggi, sono macchine molto inefficienti perché ospitano al loro interno tre business model diversi (solution shops, value added process e value networks). La soluzione proposta da Christensen (che dove applicata ha prodotto risultati sorprendenti) è quella di dividere i business model in strutture ottimizzate per quel tipo di modello. Quindi la disruption dell’ospedale consiste nel mantenere nel setting ospedaliero solo le attività ad alta complessità e che richiedono specialisti di altissimo livello (solution shop model), mentre gli altri due modelli devono essere portati fuori dall’ospedale. Semplifico, innovo, rendo più efficienti e migliori i livelli di servizio in un solo colpo!\nChristensen è un forte sostenitore dell’innovazione disruptive che parte dalla semplificazione. In un suo articolo, datato ma ancora attuale, scriveva che la sanità dovrebbe “Invest less money in high-end, complex technologies and more in technologies that simplify complex problems.”\nIl secondo esempio di innovazione per semplificazione (less is more, direbbero alcuni architetti) è quello della revisione dei processi in ottica Lean. Dalla Toyota in poi, le metodologie Lean sono state applicate in tantissimi contesti, anche in quello sanitario. Ne ho avuto un’esperienza personale quando lavoravo per Fondazione don Gnocchi. Avevamo appena fatto partire un nuovo sistema di accettazione in una sede importante. Il sistema funzionava bene, ma continuavano ad esserci code in accettazione. Abbiamo preso un consulente esperto di Lean, lo abbiamo mandato per una settimana ad osservare e poi abbiamo cominciato a ragionare su spaghetti chart, muda, value stream, flussi… In un paio di settimane, senza modifiche al software e con interventi a costo quasi zero (un paio di nuove stampanti e una riconfigurazione degli armadi), abbiamo ottimizzato i flussi e creato un processo “snello” e ottimale per i pazienti. Quasi una magia! Nella foto vedete la “spaghetti chart” prima e dopo l’intervento, con il to-be che è stato poi verificato sul campo. La semplificazione è evidente, i benefici per i pazienti li potete immaginare… i costi dell’intervento sono stati irrisori!\nQui ci sono tonnellate di libri, ne consiglio due, uno italiano (“Il nuovo ospedale è snello” di Nicosia, un anestesista entusiasta di Lean Thinking) e uno americano (“Lean Hospitals” di Graban).\nChiudo con una citazione finale, che trovate anche su una parete del “Muse” di Trento, museo che se amate la scienza e l’innovazione non potete perdervi. Quando si parla di soluzioni semplici il rischio della semplificazione/superficialità è sempre in agguato. Einstein, che era un maestro nel trovare formule semplici per rappresentare fenomeni complessissimi (pensate all’eleganza di E=mc2), diceva: “Bisognerebbe rendere tutto il più semplice possibile, ma non troppo semplice”.\nPUNTO 5: La grinta e la motivazione sono ingredienti fondamentali per un’innovazione di successo (o per la vita?)\nQuest’anno eravamo un po’ indecisi se portare Stella con noi sulle dolomiti oppure no, perché come ho già detto quando cammina per un po’ si stanca. Abbiamo poi introdotto l’innovazione del trasportino, che ha risolto in parte il problema con grande soddisfazione di Stella. C’è un’altra cosa però che ho imparato da lei in queste vacanze: la grinta! Infatti nelle prime gite riusciva a camminare al massimo un’ora, poi si sdraiava per terra e passavamo al trasportino. Poi ancora un’ora e poi trasportino. Il giorno dopo la gita in genere dormiva tutto il giorno sfinita, svegliandosi solo per mangiare. Ma ogni giorno ripartiva con grinta. Così dopo una settimana camminava tranquillamente due ore di fila e il giorno post-gita ha ripreso a fare delle passeggiatine. Dopo due settimane era ringiovanita di almeno 4 anni! Nella foto sopra la vedete durante l’ultima gita, il bellissimo giro dei 5 laghi in val Rendena, dove ha camminato per oltre 6 ore! E guardate con che grinta si prepara ad affrontare l’ultima lunga discesa!\nSe volete approfondire il tema “grinta” vi consiglio di vedere la presentazione al TED di una psicologa americana, Angela Lee Duckworth, che spiega come la differenza tra migliori e peggiori studenti non stia tanto o solo nel Q.I. ma nella grinta e nella motivazione.\nOppure leggetevi qualche biografia di Jack Ma, un grande innovatore che ha fatto della grinta e dell’innovazione la cifra del suo successo. Bye the way: Alibaba di Jack Ma è un campione, come Amazon, dell’innovazione di esperienza (in particolare di servizio e customer engagement).\nChiudo con un ultimo leader, magari non così conosciuto in occidente, che a mio parere è stato un innovatore con una grinta e una capacità di ripartire anche a fronte di sconfitte devastanti. Se dico Matsushita (il fondatore della Matsushita Electric Industrial Co.), a molti non dirà nulla. Non ha nemmeno una pagina su Wikipedia. Se però dico Panasonic, a qualcuno si accenderà una lampadina. Ecco, Matsushita Electric è la Panasonic (da qualche anno ha cambiato nome, perché il marchio Panasonic era più conosciuto del tradizionale Matsushita) ed è una delle maggiori aziende al mondo di prodotti elettronici. Se volete approfondire la storia del suo fondatore, Konosuke Matsushita, vi consiglio il libro di Kotter (lo stesso di “Leading Change”): “Matsushita Leadership”. Un esempio straordinario di grinta, di motivazione e di capacità di rinnovarsi per tutta la vita.\nOgnuno poi aggiunga i suoi esempi, ce ne sono a migliaia… e magari se ne ha qualcuno poco conosciuto ma notevole me lo segnali, sono sempre curioso di incontrare nuovi “inspiring leaders”!\n Christensen, C. (2009). The Innovator’s Prescription. McGraw-Hill Professional.\n F. Nicosia – Il nuovo ospedale è snello. Far funzionare gli ospedali con il Lean Healthcare: consigli pratici e sostenibilità – Franco Angeli\n M. Graban – Lean Hospitals – Productivity Press\n J. P. Kotter – “Matsushita Leadership” – Simon and Schuster\nCategorieBlog Taggrinta, innovation, Innovazione\nArticolo precedente:Precedente 5 cose sull’Innovazione che ho imparato da Stella (e da qualche buon libro) – PARTE PRIMA\nArticolo successivoSuccessivo Il mio tessoro – ovvero perché ho deciso di sospendere il mio account Facebook (tempo di lettura: 5 minuti)


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Uno degli alimenti superfood appartenente alla famiglia delle Rosaceae che comprende anche pesche, albicocche e nettarine. Sia fresche che secche, le prugne sono buone per tutte le età e i gusti.\nPrugne secche benefici e controindicazioni del superfood nella dieta mediterranea. Un frutto dall’azione lassativa che contiene cellulosa, proteine, acidi organici, minerali (potassio, magnesio, sodio e ferro), vitamine e pectina. Sebbene le calorie delle prugne sono abbastanza alte, in compenso hanno proprietà battericide che aiuta i problemi digestivi con l’espulsione di sostanze inutili e dannose. Per coloro che sono a dieta o vogliono mantenere il peso corporeo ideale, deve preferire questo frutto per la dieta sana. Le prugne hanno poche calorie (46 calorie per 100 g) e non contengono grassi saturi.\n1. Mantiene un sistema digestivo sano\nIl vantaggio più noto delle prugne è la sua capacità di prevenire la costipazione. La fibra di frutta di prugna solidifica la massa delle feci ed espelle il suo processo di smaltimento, riducendo così il rischio di cancro al colon ed emorroidi.\nL’acido propionico prodotto dalla fibra di prugna è un tipo di fibra insolubile dalle proprietà ipolipemizzanti.\n3. Contiene antiossidanti elevati\nLe prugne contengono fitonutrienti unici chiamati acidi neoclorogenici e clorogenici. Entrambe queste sostanze sono classificate come fenoli, un tipo di antiossidante in grado di neutralizzare i radicali liberi dannosi chiamati radicali anionici superossido.\n4. Mantiene la salute del cuore\nLe prugne sono una buona fonte di potassio, un minerale che aiuta a mantenere il ritmo cardiaco, gli impulsi nervosi, la contrazione dei muscoli cardiaci e la pressione sanguigna che possono ridurre il rischio d’ictus.\nMancanza di respiro, irritabilità, pallore e affaticamento sono segni di lieve anemia. L’anemia si verifica quando il corpo non ha abbastanza globuli rossi sani derivanti da un apporto sufficiente di ferro. Le prugne sono un’ottima fonte di ferro e possono aiutare a prevenire e curare la carenza di ferro.\n6. Tratta l’osteoporosi\nLe prugne secche sono un’importante fonte di minerali di boro, che possono aiutare a costruire ossa e muscoli forti prevenendo l’insorgere dell’osteoporosi.\n7. Abbassamento della glicemia\nLe prugne secche o fresche includono alimenti con un basso indice glicemico. Cioè, questi alimenti possono aiutarti a controllare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di diabete di tipo 2.\n8. Riduzione del rischio di BPCO\nLa broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un tipo di malattia cronica che provoca la parziale ostruzione delle vie aeree e causa problemi respiratori. Il fumo è una causa diretta di entrambe le malattie. Le prugne secche o fresche contengono antiossidanti che possono combattere i danni causati dal fumo neutralizzando lo stress ossidativo.\n9. Riduzione del rischio di cancro al colon\nMangiare cibi ricchi di antiossidanti aiuta a ridurre il rischio del cancro al colon.\n10. Aumenta la lucidità del cervello\nOltre al ruolo di combattere i radicali liberi nel corpo che possono scatenare il cancro, importanti antiossidanti delle prugne possono prevenire la senilità perché aiutano a neutralizzare i radicali liberi che danneggiano le cellule cerebrali. Per ottenere i benefici dalla prugna, basta mangiare 3-4 frutti al giorno.\nREAD Pepe nero: 13 benefici incredibili per la salute\nLe prugne secche o fresche possono aiutare a gestire il peso perché contiene molte fibre e un basso indice glicemico. La fibra della prugna è talmente densa da essere digerita lentamente dall’organismo, inoltre contiene sorbitolo naturale, un alcool di zucchero con un lento tasso di assorbimento nel corpo.\n12 Non mangiare troppe prugne\nUn consumo eccessivo di prugne secche o fresche può causare flatulenza e costipazione. L’eccessiva assunzione di fibre può anche causare diarrea.\nTags: benefici delle prugne, perdita di peso, prugne secche, superfood\n8 thoughts on “Prugne secche 12 benefici e controindicazioni per la dieta”\nMaggio 31, 2020 alle 11:37 am\nadoro le prugne, sia fresche ma soprattutto secche, quando danno il meglio di loro\nquanti benefici per il nostro corpo e la nostra salute, non lo sapevo, utile articolo\nMamma mia quanto sono buone.. io le adoro! Le trovo molto gustose…poi non ero a conoscenza di tutti questi benefici ed informazioni 🙂 grazie!!\nMaggio 31, 2020 alle 7:29 pm\nBuonissime le prugne secche sono un frutto dalle mille virtu’ . Grazie per questo articolo molto utile e interessante . Un saluto, Daniela.\nPer fortuna a me le prugne piacciono molto, visto che hanno tutte queste proprietà benefiche cercherò di mangiarne di più\nGiugno 2, 2020 alle 8:01 pm\nsi vero fanno bene per un sacco di cose ma io non posso mangiarle\nIo le suo motlo per digerire, son un otiimo toccasana per l’intestino\nsicuramente anno bene sia secche che fresche per un sacco di motivi…io le preferisco fresche


Una giornata storica! Agire subito! - Per la pace\nDa Milano a Taranto, da Roma a Napoli, da Venezia a Torino. Migliaia di giovani hanno invaso le strade italiane aderendo al ‘Global Strike for future’. Una protesta di massa che tocca tutti i continenti e coinvolge centinaia di migliaia di ragazzi, con un’unica richiesta: interventi concreti, subito, per bloccare il riscaldamento globale e garantire un futuro alle donne e agli uomini di domani.\nVenezia. Venezia è stata invasa stamane dagli studenti in marcia per il “climate strike”. Circa 5mila ragazzi delle scuole superiori hanno risposto allo sciopero mondiale per il clima, l’iniziativa lanciata dalla sedicenne svedese Greta Thunberg, e con striscioni, palloncini e cartelli colorati, pieni di slogan contro il riscaldamento climatico, hanno attraversato il centro storico della città lagunare, partendo dal piazzale della stazione e arivando infine a Campo San Polo, uno dei più grandi di Venezia. La meta doveva essere inizialmente campo San Goiacometto, che però sarebbe stato troppo piccolo per accogliere il grande corteo. Sul Ponte di Rialto i manifestanti hanno dato vita ad un breve flash mob, sdraiandosi a terra mentre il suono di sirena faceva doveva far immaginare l’allarme di un incidente nucleare.\nTorino. Almeno 10 mila persone, giovani e giovanissimi. Sono tanti i ragazzi scesi in piazza oggi a Torino per Friday for Future, lo sciopero per il clima che si sta svolgendo in tutto il mondo. Ad aprire il corteo lo striscione di Friday is Future con la scritta “Cambiamo il sistema non il clima”. “Questo corteo non è una passeggiata la nostra voce dev’essere ascoltata”, è lo slogan scandito dai manifestanti alla partenza del corteo. “Se siamo qui oggi – sostengono i numerosi partecipanti – è perché vogliamo un futuro”.\nGenova. E’ terminata con alcune bimbe che hanno letto una lettera di Greta, la sedicenne svedese che ha con la sua attività dato il via a tutto il movimento, la manifestazione genovese Fridays for future: “Avremmo voluto chiedervi di sdraiarvi tutti per simulare il futuro prossimo dove parte dell’umanità morirà se non torniamo indietro – spiega al megafono una delle organizzatrici – ma siete talmente tanti che non è possibile”. A piazzale Mandraccio dove è terminata la marcia genovese per il clima partita da piazza De Ferrari alcuni studenti si sono seduti per terra ma molti altri che si trovavano a distanza non sono neppure riusciti a sentire le istruzioni degli organizzatori al megafono che hanno provato a mettere un pò di ordine nella folla che ha partecipato alla manifestazione. Tra gli interventi, accanto alla statua di Gandhi usata come palco improvvisato quello della piccola Marianna che con voce ferma legge una lettera destinata agli adulti: “Ci amate abbastanza per fermare il riscaldamento globale?“. “La partecipazione dei giovani è stata straordinaria – dice Francesca Ghio, referente genovese del movimento – e oggi qui stiamo creando il consenso affinché istituzioni e politica mondiale capiscano che è un’emergenza”. E se il clima fosse l’occasione per riavvicinare i giovani alla politica? “Lo è – dice Francesca che ha 23 anni e due lauree – perché al clima si collegano tanti temi dall’immigrazione alle emergenze legate all’alimentazione e alla desertificazione e ci ricorda che siamo tutti sullo stesso pianeta e ci conviene collaborare tutti insieme. E i giovani lo hanno capito più degli adulti”.\nRoma. A Roma, partiti dalla fermata Colosseo della metro B, gli studenti del Global Strike For Future sono arrivati a Piazza Venezia. Durante il percorso, che ha interessato via dei Fori imperiali, ragazzi di tutte le età hanno intonato cori e slogan per salvare il pianeta. “E’ una giornata storica- ha detto Luca Fraschetti del movimento romano Fridays for Future- da domani si deve iniziare un percorso di presa di coscienza e di rinnovamento della politica”. Una sola voce, quella degli studenti che all’unisono gridano ‘si vede, si sente, il clima ne risente’. Non solo studenti però: nel fiume di gente radunata nel cuore di roma anche molti adulti e bambini accompagnati dai genitori.\nMilano. Si è concluso il corteo studentesco contro il cambiamento climatico a Milano, e i giovani si sono radunati in piazza Duomo, dove si sono seduti per terra con i loro striscioni e cartelli a formare un grande cerchio. La manifestazione è partita alle 9.30 da Piazza Cordusio, è passata da Via Mazzini, via Larga, Largo Augusto, via Visconti di Modrone, via San Damiano, Corso Venezia per giungere in Piazza San Babila. Poi, in Piazza della Scala, il corteo ha incontrato un nutrito gruppo di manifestanti che si è unito fino in piazza Duomo. Nel corso della giornata ci saranno laboratori e dibattiti, e i giovani garantiscono che proseguiranno lo sciopero “ogni venerdì” per ribadire le loro posizioni. Non tutti sono d’accordo, qualcuno ironicamente dice, sottovoce, che forse “ogni venerdì è un pò troppo”, ma continuano ad essere in piazza. Oggi hanno saltato la scuola con il consenso di alcuni professori, “che avrebbero voluto essere qui”, e dei genitori “che hanno appoggiato lo sciopero”, raccontano delle 15enni del Liceo Classico Tito Livio. Secondo i leader del movimento, tra cui Sergio Tonetto, studente di fisica 21enne, “non esiste un capitalismo pacifista” e “l’aumento della temperatura non può superare il grado e mezzo”, o il rischio è quello di “una terza guerra mondiale”.\nTaranto. A caratterizzare ulteriormente in chiave anti-Ilva la manifestazione per il clima di Taranto c’è anche la presenza dei genitori di alcuni bambini e ragazzi morti di tumore a causa dell’inquinamento industriale. Tra questi anche i genitori di Giorgio Di Ponzio, il 15enne residente nel rione Paolo VI, morto a fine gennaio. La madre, Carla Lucarelli, indossa una maglietta che riproduce il volto del ragazzo e interpreta “come segno positivo, di reazione, il fatto che tanta gente si sia ritrovata oggi a sfilare per strada. Sta maturando una nuova consapevolezza a Taranto”. Lo scorso 25 febbraio, in occasione del trigesimo della scomparsa di Giorgio, a Taranto si è svolta una fiaccolata silenziosa con migliaia di persone. Nel corteo sono state issate croci bianche e i cartelli col volto dei bambini scomparsi e la scritta “Io dovevo vivere”. A Taranto la protesta di oggi, alla quale aderisce anche il Comune, si intreccia strettamente con i temi ambientali dell’ex Ilva, ora Arcelor Mittal Italia. Il sindaco di Taranto, Rinaldo Melucci, ha annunciato intanto di aver inoltrato una proposta di rapida istituzione di un Osservatorio permanente della Salute all’Asl di Taranto ed ai sindaci dei Comuni dell’Area di crisi complessa (Statte, Crispiano, Massafra, Montemesola) “da estendersi eventualmente alla partecipazione di altri autorevoli organismi istituzionali, su tutti l’Istituto Superiore di Sanità”.\nNapoli. “Il futuro del paese siamo noi”. E’ un grido di rabbia e lotta quello degli studenti di Napoli e provincia che da stamattina alle nove hanno invaso le strade del centro città. I ragazzi rivendicano una rottura politica con un sistema economico che per loro sta distruggendo il pianeta. Il corteo, pacifico e senza simboli dei partiti, raccoglie le istanze degli studenti delle scuole, degli universitari e dei movimenti ecologisti. ‘Non violentate madre natura’ è tra gli slogan più gettonati, secondo questi ragazzi non c’è più tempo da perdere: “Bisogna pensare a un nuovo sistema energetico per salvare il pianeta”.