» Sfida | Meditazione\n4 Meditazioni per schiacciare il pulsante “Reset”\ndella tua vita e ripartire con un senso completamente\nnuovo di libertà e gioia.\nRISVEGLIA IL TUO PIENO POTENZIALE\nLa SAUTÓN Meditation è la rivoluzionaria tecnologia di meditazione per ritrovare chiarezza, benessere e felicità in soli 10 minuti al giorno.\nRacchiude l’essenza delle tradizioni spirituali millenarie (che abbiamo praticato per 40 anni), completandola con le ultime scoperte della scienza e della crescita personale.\nSe non l’hai già fatto, puoi scaricare la SAUTÓN Meditation gratis cliccando qui.\nTi basta indossare un paio di cuffie e ascoltare il breve audio: le frequenze, il sottofondo e le istruzioni ti guidano a sbloccare il tuo pieno potenziale, virtualmente senza sforzo.\nCOSA NE PENSANO MAESTRI SPIRITUALI E INSEGNANTI DI MEDITAZIONE\nMaestro di Nei Qi Gong, Jing Hua Quan e Tai Ji Quan\n“La SAUTÓN Meditation è un esercizio guidato molto utile per chi oggi, con la vita frenetica che ci coinvolge, non riesce a staccare la spina e a trovare del tempo per rilassarsi e ricaricarsi.”\n“La SAUTÓN Meditation è semplice, fluida ma allo stesso tempo intensa e profonda, per guidarti a sentire ciò che sei, al di là di tutte le idee e concetti che riempiono la nostra mente. Un modo per iniziare ad ascoltarti, per riscoprire le preziose risorse che dimorano dentro di noi e manifestarle nella vita di tutti i giorni.”\nSciamano, fondatore di Love Shaman Way\n“La SAUTÓN Meditation è una tecnica avanzata di meditazione, che racchiude la sintesi di anni di lavoro di Surya con suo padre e da solo. Le parole smuovono potenti campi energetici e arrivano al cuore, la musica è molto bella e mi fa viaggiare nei miei mondi interiori. Ho sempre detto che Surya sarebbe stato una grande guida per se stesso, per la sua famiglia e per la moltitudine di persone che a lui arriveranno.”\nCOSA LA RENDE COSì EFFICACE?\nUnisce le 4 tecniche principali di meditazione (Focalizzata, Aperta, Alternata e Non-Duale) e lavora sulla totalità di te stesso (Corpo, Cuore, Mente e Coscienza), per migliorare tutte le aree della tua vita (Personale, Sociale, Professionale e Spirituale).\nSi basa su centinaia di studi scientifici internazionali, in cui è stato dimostrato che la meditazione riduce lo stress, migliora le emozioni, accresce la concentrazione\ne sblocca il tuo pieno potenziale (psicologico, neurologico, emozionale, ormonale, fisico, chimico, biologico). I risultati sono misurabili con l’elettroencefalogramma (EEG) e l’elettrocardiogramma (ECG).\nÈ una sintesi allo stesso tempo semplice e moderna, autentica e millenaria, perfetta come pratica iniziale e molto utile anche per un praticante “esperto”. Ti basta trovare una posizione comoda (in piedi, seduto o disteso) e ascoltare l’audio in un momento tranquillo, seguendo le istruzioni.\nCOSA DICONO COACH, ARTISTI E OPERATORI OLISTICI\nExecutive Coach, Insegnante di meditazione, Terapista sonoro\n“La SAUTÓN Meditation è una pratica semplice e allo stesso tempo profonda che condensa in soli 10 minuti insegnamenti spirituali autentici e rari capaci di risvegliare il corpo, il cuore e la mente del praticante. Surya è una guida amorevole e qualificata che riesce a distillare profonde conoscenze senza tempo in istruzioni chiare, utilizzando un linguaggio ed un approccio fresco e adatto ai nostri tempi!”\nRegista, Attore, Musicista\n“Quando ho conosciuto Surya e la sua famiglia, tutti i miei anni di ricerca spirituale hanno improvvisamente avuto un senso e ho capito tutto ciò che avevo studiato. In un istante si è concluso un percorso lungo millenni e tutta la mia vita ha avuto una spiegazione, proprio come una illuminazione. La SAUTÓN Meditation ha una semplicità diretta, vera ed efficace mai vista prima.”\nInsegnante di Reiki e di crescita personale\n“Nonostante la giovane età di Surya e la mia esperienza di lunga data nel campo della realizzazione spirituale e meditazione, mi è arrivato che ne sapeva più di me e mi sono fidata della mia intuizione, scoprendo nel tempo che era proprio così. La SAUTÓN Meditation è adatta a tutti: ai principianti che possono gradualmente avvicinarsi a questa opportunità in modo semplice e fattibile; ai più esperti che possono cogliere profondità in ogni parola, aprendosi a nuove verità di se stessi.”\nIL “LIVELLO SUCCESSIVO” DELLA MEDITATION\nAttorno alla SAUTÓN Meditation è nato un movimento di centinaia di persone: una grande famiglia che lavora per migliorare se stessa ed essere di beneficio per il mondo. Ecco alcune delle loro esperienze:\n“Quando faccio la SAUTÓN Meditation, la mia giornata assume una piega totalmente differente.\nSento maggiore energia, maggiore focalizzazione, maggiore determinazione e maggiore serenità.\nE questo stato potenziato mi aiuta ad esprimere al meglio le mie qualità.\nTutto questo in soli 10 minuti ogni giorno, un tempo che riesco a gestire facilmente nelle mie giornate!”\nGuida in esperienze di contatto interiore con il Bosco e la Natura\n“Mi piace tutto della SAUTÓN Meditation.\nTrovo che il messaggio sia chiaro, autentico, originale.\nHo ascoltato la meditazione ed é davvero potente!\nVa dritta al cuore e a me succede di commuovermi per tanta bellezza.”\nMindfulness Counselor & Women Coach\n“La SAUTÓN Meditation è totalmente coinvolgente ed efficace al fine di fare esperienza della vigile presenza congiuntamente al raggiungimento del proprio centro più profondo: esperienza dalla quale esci totalmente rilassato e felicemente arricchito; rappresenta perfettamente la massima essenzialità pur contenendo tutti gli elementi chiave per essere agevolati nella predetta completa esperienza (body scan introduttivo per relax, istruzioni per la mente, armonizzazione con il mantra della sillaba “AH” e mix di suoni meravigliosi, potente anche ai fini del sostegno della presenza).”\n“L’uomo rimane nella sua stessa ombra e si chiede perché mai faccia così buio” (detto zen). È così facile distrarsi e perdere di vista chi siamo e perché siamo al mondo. La SAUTÓN Meditation è breve ma al tempo stesso così intensa che ci porta a ritrovare la luce, a riscoprire la luce che siamo e che dimentichiamo di essere. Grazie Surya, per la tenacia e l’amore che metti nel tuo lavoro, grazie per questa meditazione da tenere nel cuore come un piccolo tesoro.”\n“La SAUTÓN Meditation racchiude di per sé il segreto di come bisognerebbe percorrere l’intera vita, meditando sulla vera essenza delle cose e sul non dare troppo peso e importanza a nessun evento che ci succeda, piacevole o spiacevole che sia… semplicemente rilassandosi.”\n“La SAUTÓN Meditation è un dono prezioso di cui sono intensamente grata!\nL’ho praticata tutti i giorni ed è davvero potente! Passa tantissima energia, sento che si aprono molti punti energetici ogni volta. È essenziale, adatta a tutti e soprattutto velocissima. Per me che con due bimbi facevo fatica a trovare uno spazio, questa è davvero ideale e sento grande beneficio nel praticarla.\nÈ un momento che attendo con gioia ogni giorno, quello di mettermi le cuffie e lasciarmi andare all’amore di questa meditazione. Grazie di cuore davvero!”\nBallerina di Bellydance\n“Conosco Surya da quando era bambino, ho sempre apprezzato in lui la capacità di interiorizzare velocemente e fare esperienza diretta degli insegnamenti ricevuti. Grazie a questa sua spontanea predisposizione ha potuto mettere a punto una meditazione davvero unica, in essa sono racchiuse le cime più alte della conoscenza.\nConsiglio a tutti di praticarla e provare così l’esperienza individuale fondamentale per riconoscere la propria natura e di conseguenza la propria dimensione.\nAuguro, a tutti coloro che seguiranno questo percorso, di ottenere quanto desiderato.”\n“Mi sento a casa quando ascolto la SAUTÓN Meditation. Questa meditazione mi porta a sentire quanto la semplicità sia l’essenza di ogni cosa, e quanto (come avviene nel parto) il lavoro sia solo quello di lasciar fare, di osservare, di fluire con ciò che è e di sentire che non vi è separazione ma connessione profonda con tutto ciò che è di cui facciamo semplicemente parte.\nBastano davvero 10 minuti per trasformare la nostra vita, basta un piccolo costante impegno quotidiano a cui diamo la priorità per scoprire non nuove cose ma quel tesoro nascosto che è dentro di noi.\nQuesta meditazione è il sentiero verso casa.”\nOstetrica e Insegnante di meditazione\n“Il lavoro di Surya è la continuazione di ciò che il Maestro Rishi ha creato con Primordial Freedom, con grande amore e impegno.\nLa SAUTÓN Meditation mi piace molto per la sua innovazione e semplicità.\nNei 10 minuti di ascolto mi dona una vera pace dei sensi e poterla fare anche in piedi è un’innovazione che si associa all’essere in ogni momento della giornata sempre presente e consapevole.\nLa consiglio a chi vuole scoprire sempre più il proprio mondo meraviglioso nell’accettazione di ciò che è.”\n“Ho avuto l’onore e il piacere di ascoltare la SAUTÓN Meditation ed è una bellissima pratica. L’incontro con questa meravigliosa famiglia mi ha dato l’opportunità di riscoprire l’infinita bellezza dell’essere grati e mi auguro dal cuore possa manifestarsi nella vita di ognuno.”\nGerlando Massimiliano Russo\n“Surya è un canale purissimo di un potente messaggio luminoso.\nTrasmette tutta la saggezza di un antico lignaggio con trascinante entusiasmo ed energia, con un cristallino intento di divulgare il più possibile l’esperienza liberatoria dello “stato naturale della mente”.\nLa SAUTÓN Meditation è uno strumento di straordinaria efficacia e intensità. Provare per credere!”\nChitarrista, Insegnante, Autore\n“Surya ha voluto raccogliere la sua conoscenza e il suo amore, per donare una pratica semplice ed efficace per tutti. Ottima per rilassare la mente e riconoscere le “parole” attraverso il silenzio.”\nGuida in esperienze di contatto interiore con il Bosco e la Natura\n“Quando faccio la SAUTÓN Meditation, la mia giornata assume una piega totalmente differente. Sento maggiore energia, maggiore focalizzazione, maggiore determinazione […]\nMindfulness Counselor & Women Coach\n“Mi piace tutto della SAUTÓN Meditation. Trovo che il messaggio sia chiaro, autentico, originale. Ho ascoltato la meditazione ed é […]\n“La SAUTÓN Meditation è totalmente coinvolgente ed efficace al fine di fare esperienza della vigile presenza congiuntamente al raggiungimento del […]\nLa SAUTÓN Meditation è breve ma al tempo stesso così intensa che ci porta a ritrovare la luce, a riscoprire la luce che siamo e che dimentichiamo di essere.\n“La SAUTÓN Meditation racchiude di per sé il segreto di come bisognerebbe percorrere l’intera vita, meditando sulla vera essenza delle […]\nBallerina di Bellydance\n“La SAUTÓN Meditation è un dono prezioso di cui sono intensamente grata! L’ho praticata tutti i giorni ed è davvero […]\n“Conosco Surya da quando era bambino, ho sempre apprezzato in lui la capacità di interiorizzare velocemente e fare esperienza diretta […]\nOstetrica e Insegnante di meditazione\n“Mi sento a casa quando ascolto la SAUTÓN Meditation. Questa meditazione mi porta a sentire quanto la semplicità sia l’essenza […]\n“Il lavoro di Surya è la continuazione di ciò che il Maestro Rishi ha creato con Primordial Freedom, con grande […]\n“Ho avuto l’onore e il piacere di ascoltare la SAUTÓN Meditation ed è una bellissima pratica. L’incontro con questa meravigliosa […]\nChitarrista, Insegnante, Autore\n“Surya è un canale purissimo di un potente messaggio luminoso. Trasmette tutta la saggezza di un antico lignaggio con trascinante […]\n“Surya ha voluto raccogliere la sua conoscenza e il suo amore, per donare una pratica semplice ed efficace per tutti. […]\nDUE POSSIBILITÀ PER PROSEGUIRE\nDopo aver provato la SAUTÓN Meditation e aver seguito la Masterclass gratuita, hai 2 possibilità per proseguire:\n1. Puoi fare tutto da solo:\nin questo caso ti consiglio di riascoltare la Masterclass una seconda volta e di praticare con costanza la SAUTÓN Meditation, utilizzando tutte le risorse già ricevute (e seguendo il nostro vlog gratuito settimanale).\n2. Puoi farlo con il mio aiuto\ne inserire la Meditation in un percorso completo di Realizzazione personale e spirituale, per riscoprire ed esprimere il tuo pieno potenziale.\nSe ti interessa questa seconda possibilità, ho creato per te...\nLA SFIDA DELLE 4 SETTIMANE\nIl programma online per trasformare la tua vita\ncon la SAUTÓN Meditation in 28 giorni.\nUN NUOVO TE STESSO IN 4 PASSI\nLa Sfida delle 4 Settimane è un sistema completo di trasformazione interiore. Si fonda sugli stessi 4 passi della Meditation (Corpo, Cuore, Mente e Coscienza), aiutandoti a padroneggiarli con meditazioni mirate e strumenti pratici.\nInizi misurando la tua vita nei 4 aspetti, attraverso un Test unico al mondo. Scopri quanto è in armonia ogni area, quanto del tuo potenziale è ancora inespresso e, soprattutto, cosa ti manca per essere più felice e realizzato. Chi l’ha provato l’ha trovato estremamente illuminante… e liberatorio.\nPoi, ogni settimana per 4 settimane, facciamo insieme una “full immersion” in un’area. Sintetizzo per te i migliori insegnamenti, gli strumenti più efficaci e speciali meditazioni per fare un “Reset” della tua vita e ripartire con un senso completamente nuovo di libertà e gioia.\nLe meditazioni aggiuntive sono versioni di 15 minuti della SAUTÓN Meditation, che dedicano più spazio all’area trattata in quella settimana.\nAlla fine del programma, ripeti il Test e misuri la differenza - spesso molto profonda - nelle 4 aree della tua vita e nella tua felicità generale. Se c’è ancora qualcosa in squilibrio, saprai quale area e meditazione ripetere per riportarla finalmente in armonia. Il sistema resta tuo per sempre.\nSegui i video o gli audio\no stampa le dispense\nle Meditazioni da 15 minuti,\nLa tecnica infallibile per creare nuove abitudini positive in qualunque area della tua vita (inclusa la meditazione)\nCome sapere con precisione a che punto sei nel tuo percorso di Realizzazione personale e spirituale (nessuno ne parla)\nPerché la tua felicità deriva al 50% da come usi il tuo Corpo (secondo due studi universitari), e cosa puoi fare concretamente\nL’ostacolo n.1 alla tua Salute e come superarlo\nIl metodo scientifico per essere super concentrato, produttivo e presente nella vita (e i 3 falsi miti da abbandonare)\nLa vera causa degli squilibri emozionali tanto diffusi\nCome smettere di vivere schiavo delle tue paure\nCome accrescere l’Amore nella tua vita e prendere a cuore la felicità di tutti (incluso te stesso)\nIl segreto per sviluppare intelligenza emotiva e ritrovare pace e armonia nelle relazioni\nCome ossigenare il sangue, liberare il diaframma, attivare il sistema parasimpatico e abbassare il cortisolo in pochi minuti\nLa tecnica per prendere il controllo dei tuoi pensieri e liberarti da quelli negativi\nIl falso mito dell’autodisciplina e l’alternativa che funziona\nCome accrescere la tua motivazione e perché è il fattore più importante per la tua felicità (secondo l’American Psychological Association)\nI 3 falsi miti sulla prosperità che ti stanno danneggiando e come superarli\nIl processo per chiarire le tue priorità, organizzare la tua vita e realizzare concretamente ciò che ti sta a cuore\nCome accedere al tuo Inconscio per risvegliare il tuo pieno potenziale\nLa vera causa di ogni tuo problema e come risolverla\nCome riconoscere la natura perfetta della vita e fare pace con la sofferenza, accrescendo la gratitudine\nIl tesoro custodito alla vetta di ogni tradizione spirituale Non-Duale, spesso chiamato Illuminazione, Risveglio, Gnosi o Incontro col Divino\nCome realizzare l’esperienza diretta della Realizzazione spirituale, anziché cercare di comprenderla intellettualmente\nCome espandere la tua Coscienza, riconoscere chi sei veramente, svelare la natura di sogno della realtà e “hackerare” la tua mente in ogni momento della giornata\nLE 4 MEDITAZIONI DA 15 MINUTI\nUtilizzi la tecnica della Meditazione Focalizzata: ti concentri in ogni momento su un punto specifico in modo sostenuto, generando onde cerebrali Gamma e rilasciando Dopamina e Noradrenalina (ormoni che promuovono la presenza intensa).\nÈ stato dimostrato scientificamente che questo diminuisce lo stress (abbassando il cortisolo) e migliora l’attività del Task Positive Network: uno dei 2 sistemi principali del cervello, connesso alla tua relazione con il mondo esterno e situato prevalentemente nel sistema di attenzione dorsale.\nUnisci questa tecnica a un allineamento di tutti i segmenti del corpo, così da essere presente a te stesso e rilassare le tensioni che si accumulano nella vita di tutti i giorni, migliorando la postura e facendo scorrere più velocemente il liquido cefalo-rachidiano.\nIn questo modo ti riconnetti alle Sensazioni fisiche, attivi il Corpo, accresci la Salute e migliori l’area Personale della tua vita.\nUtilizzi la tecnica della Meditazione Aperta: ti apri a tutte le sensazioni (corpo, cuore e mente) senza farti trascinare da esse, generando onde cerebrali Alpha e rilasciando Endorfine e Ossitocina (ormoni che promuovono il benessere psicofisico).\nÈ stato dimostrato scientificamente che questo riequilibra le emozioni (riducendo le citochine e modificando le onde cerebrali nelle zone del pensiero positivo e dell’ottimismo) e migliora l’attività del Default Mode Network: l’altro dei 2 sistemi principali del cervello, connesso al tuo dialogo interno e situato prevalentemente nella corteccia prefrontale mediale.\nUnisci questa tecnica alla respirazione addominale, così da attivare il sistema parasimpatico e calmare il sistema simpatico, portandoli in equilibrio ed entrando in contatto con la tua parte più profonda. Così ossigeni il sangue, liberi il diaframma e abbassi il cortisolo.\nIn questo modo ti riconnetti alle Emozioni, apri il Cuore, accresci l’Amore e migliori l’area Sociale della tua vita.\nLA MEDITAZIONE DELLA MENTE\nUtilizzi la tecnica della Meditazione Alternata: alterni l’Attenzione Focalizzata e l’Attenzione Aperta, imparando a passare consapevolmente dal Task Positive Network (onde Gamma) al Default Mode Network (onde Alpha), rilasciando Anandamide e Acetilcolina (ormoni che promuovono la capacità analitica e la chiarezza mentale).\nÈ stato dimostrato scientificamente che questo accresce la concentrazione e la forza di volontà, migliorando il rapporto tra il tuo mondo interiore e il mondo esterno.\nUnisci questa tecnica alla visualizzazione e alla riflessione, ricordando chi sei al meglio di te e indirizzando la tua vita verso ciò che ti sta a cuore.\nIn questo modo ti riconnetti ai Pensieri, dirigi la Mente, accresci la Prosperità e migliori l’area Professionale della tua vita.\nLA MEDITAZIONE DELLA COSCIENZA\nUtilizzi la tecnica della Meditazione Non-Duale: pratichi l’auto-ipnosi e l’auto-indagine per diminuire l’attività del Task Positive Network e del Default Mode Network, generando contemporaneamente tutte le onde cerebrali (Alpha, Beta e Gamma) e rilasciando GABA, Serotonina e Somatotropina (ormoni che promuovono il riposo e la crescita).\nÈ stato dimostrato scientificamente con la risonanza magnetica che questo trasforma il tuo cervello (riorganizzando la materia grigia con la plasticità cerebrale) e ne previene l’invecchiamento, suggerendo un passaggio a una nuova attività cerebrale più libera e felice.\nAumenti gradualmente le onde cerebrali Theta, riconosci chi sei veramente e risvegli il tuo pieno potenziale. Questo è il tesoro custodito alla vetta di ogni Tradizione spirituale non-duale, spesso chiamato Illuminazione, Risveglio, Gnosi o Incontro col Divino.\nIn questo modo ti riconnetti all’Inconscio, espandi la Coscienza, accresci la Saggezza e migliori l’area Spirituale della tua vita.\nIn più ricevi questi bonus\n1 IL TEST DEL POTENZIALE\nMisura in pochi click lo stato del tuo Corpo, del tuo Cuore, della tua Mente e della tua Coscienza.\nScopri quanto del tuo potenziale è ancora bloccato, identifica il tuo punto di partenza, riconosci i tuoi punti di forza e di debolezza, ricevi consigli su misura e calcola i tuoi progressi nel tempo.\nÈ un rivoluzionario strumento di diagnosi, finalmente nelle tue mani.\n2 4 BASI MUSICALI\nIn un percorso autentico di Realizzazione personale e spirituale, la chiave è riconnetterti alla versione migliore di te stesso in ogni momento della giornata, non solo nella meditazione.\nPer questo, oltre alle meditazioni, ho creato 4 basi musicali ottimizzate con frequenze e trasmissione silenziosa, per aiutarti a risvegliare il tuo pieno potenziale nella quotidianità.\nOgni musica è diversa e studiata appositamente per supportare uno dei 4 aspetti della tua esperienza e aree della tua vita: attivare il Corpo, aprire il Cuore, dirigere la Mente o espandere la Coscienza.\nTi basterà usare questi brani come sottofondo musicale, qualunque cosa tu stia facendo, per riconnetterti alla parte migliore e più Vera di te.\nSapevi che esistono integratori naturali all’avanguardia, ancora poco conosciuti, per potenziare la mente ed espandere la Coscienza?\nIn questa speciale guida trovi catalogati e analizzati per la prima volta i principali supplementi per fare un “salto di livello” nella tua meditazione.\n4 SUPPORTO ILLIMITATO\nRicevi accesso gratuito al gruppo Facebook riservato ai partecipanti, in cui rispondo ai tuoi dubbi, domande o difficoltà, anche dopo le 4 settimane della sfida. Nessun altro programma di meditazione ti offre questo.\nInoltre ogni tanto mi connetto in diretta esclusivamente all’interno del gruppo Facebook, per rispondere alle domande, condividere approfondimenti e meditare insieme. Tutto incluso nel programma.\nNel gruppo si è già creata una meravigliosa comunità, in cui tutti si sostengono e condividono pensieri e consigli. Ti sentirai a casa e farai centinaia di nuove amicizie.\nE se non hai Facebook? Puoi comunque scrivere a meditazione@thesautonapproach.it e ricevere aiuto. A detta di molti partecipanti, l’assistenza vale da sola l’iscrizione al programma.\n5 Accesso a vita\nIl programma resta tuo per sempre, quindi puoi seguirlo al tuo ritmo senza il pericolo di “restare indietro”, e puoi rivederlo tutte le volte che vuoi.\n11 VIDEO PASSO PASSO IN ALTA DEFINIZIONE\n9 DISPENSE PRATICHE\n4 BASI MUSICALI\nINTEGRATORI PER LA MEDITAZIONE\n9 AUDIO DA ASCOLTARE DOVE VUOI\n4 MEDITAZIONI GUIDATE DI 15 MINUTI\nTEST DEL POTENZIALE\nISTRUZIONI DI PRATICA SETTIMANALI\nNonostante il valore di ciò che ricevi, la Sfida delle 4 Settimane è disponibile a soli 69€:\nci tengo che sia alla portata di chiunque desideri partecipare.\nSono così sicuro dell’efficacia del programma, che ti garantisco il risultato. Provalo con serenità: se non sei assolutamente entusiasta o scopri che non fa per te, ti basta scriverci un’email entro lo scadere delle 4 settimane e ti rimborsiamo subito. L’unico vero rischio è NON provare.\nCOS'È LA SAUTÓN MEDITATION?\nÈ una rivoluzionaria tecnologia di meditazione per ritrovare chiarezza, benessere e felicità in soli 10 minuti al giorno.\nÈ semplicissimo: segui le istruzioni nella prossima pagina per acquistare con carta di credito, PostePay, Paypal o bonifico bancario. I pagamenti sono sicuri: per processarli uso Stripe, il gateway in maggiore crescita al mondo.\nCompletata l’iscrizione, riceverai un’email con la fattura e le istruzioni per iniziare.\nLa sfida è interamente online: potrai accedere subito da qualunque smartphone, computer o tablet. Tutto ciò che ti serve è una connessione a Internet.\nTroverai subito un video di benvenuto che ti mostrerà come seguire il programma. Per qualunque dubbio prima o dopo l’iscrizione, scrivi tranquillamente a meditazione@thesautonapproach.it e sarò felice di aiutarti.\nE SE NON AMO LA TECNOLOGIA?\nPuoi facilmente stampare tutta la sfida e leggerla, senza perdere nulla. Perfino le Meditazioni sono disponibili anche in versione stampabile, da leggere nella pratica.\nSu Internet puoi trovare studi, informazioni e consigli sparsi. Io stesso pubblico tante risorse gratuite sul mio Vlog e sui social.\nQuello che non trovi è un programma completo, passo dopo passo, per riconoscere chi sei veramente ed esprimere il tuo pieno potenziale.\nUn percorso pratico seguito con successo da centinaia di persone, con tutti i passi, le meditazioni, le istruzioni e il supporto di cui hai bisogno.\nQUANTO TEMPO CI VUOLE PER SEGUIRE LA SFIDA?\nRisposta breve: 15 minuti al giorno.\nRisposta lunga: il programma è pensato per ottimizzare i tempi. Non hai bisogno di lunghe dissertazioni teoriche, ma della conoscenza essenziale e poi dei passi pratici.\nCosì ogni lezione settimanale richiede in media soli 15 minuti, disponibili in formato video, audio e scritto. Puoi scegliere quello che preferisci: l’audio in particolare è comodo da ascoltare in auto o mentre fai altro.\nIo consiglio di seguire una lezione alla settimana e praticare quotidianamente le meditazioni da 15 minuti. Sei anche libero di metterci più tempo, a seconda dei tuoi impegni: il programma resta tuo per sempre.\nLAVORO IN UFFICIO E HO DEI TURNI SERRATI, POSSO SEGUIRLA?\nSi, le meditazioni durano solo 15 minuti e puoi praticarle in ogni condizione, a casa come fuori casa. Basta comprenderne i principi e applicarli ovunque sei.\nE se i tuoi ritmi sono diversi, avrai tutti i suggerimenti specifici per adattare la sfida al ritmo della tua vita lavorativa.\nHO BISOGNO DI INCENSI, CAMPANE E CUSCINI DA MEDITAZIONE?\nNo, le meditazioni sono essenziali. Non hai bisogno di particolari strumenti o accessori mistici, ti serve solo un telefono con delle cuffie.\nSono meditazioni guidate, quindi ti basta trovare una posizione comoda (in piedi, seduto o disteso) e ascoltare l’audio in un momento tranquillo, seguendo le istruzioni.\nE SE MEDITARE NON FA PER ME?\nTanti pensano che meditare non fa per loro. Magari hanno provato una tipologia di meditazione che non era adatta o immaginano che questa pratica sia solo per asceti con la barba lunga in pace su una montagna.\nIn realtà la meditazione è un metodo semplice e pratico per conoscere te stesso ed essere più felice, quindi ti riguarda molto intimamente. Esistono infinite tecniche per fare questo, adatte a tutte le tipologie di persone, proprio perché ognuno è diverso.\nNella Sfida delle 4 Settimane proverai tutte le 4 tecniche principali di Meditazione (Focalizzata, Aperta, Alternata, Non-Duale), scoprendo quelle più adatte a te e ottimizzando i risultati.\nSE NON CAPISCO QUALCOSA? SE MI BLOCCO?\nNessun problema: sono a tua disposizione! Puoi scrivermi in qualunque momento via email o fare domande nel gruppo Facebook. Sono al tuo fianco per tutta la durata del programma e oltre.


Turismo – EasyGov Covid19-Helpcenter\nSe uno o più i Cantoni lo richiedono e finanziano per metà i relativi costi, la Confederazione può, secondo la legge COVID 19 del 25 settembre 2020, sostenere finanziariamente nei casi di rigore le imprese che, a causa della natura delle loro attività economiche, sono particolarmente colpite dalle conseguenze dell’epidemia di COVID-19, in particolare le imprese facenti parte della filiera dell’organizzazione di eventi, i baracconisti, gli operatori del settore dei viaggi e le aziende turistiche.\nNell’ambito degli strumenti di promozione della politica turistica sono in atto misure immediate già da febbraio di quest’anno. Queste riguardano innanzitutto le attività d’informazione e di consulenza, nonché gli interventi per superare i problemi di liquidità. La Confederazione sta rafforzando il suo sostegno rinunciando per esempio a incassare il rimborso per il resto del prestito supplementare concesso alla Società svizzera di credito alberghiero (SCA) e scaduto a fine 2019. La SCA dispone così di altri 5,5 milioni di franchi per prestiti destinati a finanziare retroattivamente gli investimenti che le aziende alberghiere hanno coperto negli ultimi due anni con il proprio flusso di cassa.\nNella sessione straordinaria di inizio maggio 2020 il Parlamento ha approvato lo stanziamento di ulteriori fondi federali per un totale di 40 milioni di franchi a favore di Svizzera Turismo (ST), a condizione che l’ente ne impieghi la metà per sostenere finanziariamente i propri partner. Inoltre, è stato stabilito che i fondi supplementari devono essere utilizzati per promuovere il turismo sostenibile e il turismo sul territorio nazionale e che occorre puntare sull’offerta di pacchetti turistici a prezzi convenienti.\nNell’ambito della politica regionale la Confederazione ha concesso finora circa 530 milioni a titolo di prestiti attualmente investiti per progetti, 60 per cento dei quali riguardano il settore del turismo. La gestione di questi prestiti è delegata per legge ai Cantoni. Per rafforzare la liquidità dei beneficiari, la Confederazione offre ai Cantoni più flessibilità per quanto riguarda le possibilità di moratoria. Ciò permette di sostenere a breve termine soprattutto il settore delle ferrovie di montagna, dove gli ammortamenti sono spesso in scadenza dopo la stagione invernale.\nMisure per il turismo svizzero\nSocietà svizzera di credito alberghiero


L’analisi: “Attacco di TuttoSport: ecco cosa c’è dietro. Agnelli via dalla Juve per il caso ‘ndrangheta!” – Alta Terra di Lavoro\nHome > Cronaca > L’analisi: “Attacco di TuttoSport: ecco cosa c’è dietro. Agnelli via dalla Juve per il caso ‘ndrangheta!”\nL’analisi: “Attacco di TuttoSport: ecco cosa c’è dietro. Agnelli via dalla Juve per il caso ‘ndrangheta!”\nPosted by altaterradilavoro on Giu 9, 2017\nI colleghi del Napolista analizzano la copertina del quotidiano torinese dopo la sconfitta bianconera di Cardiff, e rivelano: “È stato confezionato molto bene Tuttosport, c’è poco da dire. Una copertina che induceva all’errore, con un titolone a nove colonne: “La Juve è questa…” e sotto le foto dei successi in Coppa Italia e campionato. Una prima pagina negazionista, per usare un termine che oggi viene adoperato con pericolosa superficialità. Ma la confezione non rende l’idea del messaggio del quotidiano. Messaggio che invece è efficacemente sintetizzato dal titolo della “reale” prima pagina: “Non si vince a parole”. Titolone che campeggia sui volti a capo chino e affranti di Higuain e Dybala simboli della disfatta bianconera.\nL’attacco violentissimo del direttore De Paola\nIl direttore De Paola – lo abbiamo scritto qui – ha sferrato un attacco violentissimo nei confronti dell’ambiente Juventus. Non ha risparmiato nessuno. Né i calciatori (“se l’ambiente respira un’aria di leggerezza e si gongola nei selfie, difficilmente si trova la giusta concentrazione e la fame necessaria per centrare l’obiettivo”).\nNé Allegri (“Non può una squadra con un obiettivo così chiaro e ambizioso arrivare a questo appuntamento in queste condizioni fisiche e e mentali. Il salto di qualità, caro Allegri, si fa in partite come questa”).\nNé Andrea Agnelli “spesso defilato in uno strano snobismo. Ma la Juve, esultanze a parte sugli spalti, quanto gli interessa ancora?”.\nAndrea Agnelli sarà squalificato\nEd è proprio Andrea Agnelli il punto. In Italia, ahinoi, il sistema informativo – in particolar modo quando si parla di Juventus – è a dir poco lacunoso. E non soltanto per le imbarcate da tifosi da bar su Cristiano Ronaldo che farebbe panchina alla Juve.\nIl processo silenziato dai media\nMa perché in questi mesi si è cercato di tenere sotto silenzio un processo sportivo piuttosto grave che ha visto imputata la Juventus e Andrea Agnelli. La propaganda juventina – operosa persino in queste ore, tra cellule ufficiali e cellule finto-terziste – ha provato a depotenziare l’inchiesta della procura della Figc nata peraltro da una costola di un’inchiesta penale che è sfociata nel processo alle infiltrazioni della ‘ndrangheta in Piemonte. Insomma, quella di ieri sera è stata con ogni probabilità l’ultima ribalta di Andrea Agnelli che a settembre sarà condannato e squalificato dalla giustizia sportiva. Ovviamente non possiamo conoscere l’entità della pena. Potranno essere due anni di squalifica, oppure uno, o ancora sei mesi. La squalifica di Agnelli porterà a un avvicendamento in seno alla Juventus. Da tempo è in atto una battaglia sotterranea e John Elkann alla fine porterà il risultato a casa.\nI legami con Rocco Dominello che rischia otto anni di carcere\nL’editoriale di Tuttosport può essere anche letto con questa scenografia sullo sfondo. Agnelli pagherà, a livello di giustizia sportiva, il bagarinaggio di fatto autorizzato e concesso agli ultras in cambio della pace nelle curve dello Juventus Stadium. E a far da tramite era quel Rocco Dominello indagato al processo ‘ndrangheta – che non coinvolge dirigenti della Juventus – e per cui l’accusa ha chiesto una condanna di otto anni. Il gip Giacomo Marson ha detto in Aula che «la ndrangheta fa affari con i biglietti della Juve dal 2013. Dominello aveva tutti i biglietti che voleva». In un altro Paese, se ne sarebbe parlato e scritto tanto. Anche se la Juve ha sempre detto – e le hanno creduto – che non sapevano chi realmente fosse Dominello.\nÈ grave quello che è successo in questi anni a Torino, fronte Juventus. C’è anche un morto in questa vicenda: Raffello Bucci, ultras che poi si è scoperto essere un informatore dei servizi segreti. Insomma, una storiaccia. C’è un episodio poco chiaro sugli striscioni esposti allo Stadium per infangare a memoria di Superga e ci sono molti dubbi sul ruolo di Andrea Agnelli.\nInsomma, anche silenziato mediaticamente, il processo sportivo alla Juventus porterà alla squalifica di Agnelli. E a un avvicendamento in casa Juventus. La Juve di Andrea Agnelli, con ogni probabilità, è finita a Cardiff”.


Immobilizer? Mica tanto\nL'Università di Birmingham trova bug di sicurezza negli antifurti di casa Volkswagen, ma il tribunale ne vieta la pubblicazione.\nIL TRIBUNALE DICE NO - Con un'ordinanza di tribunale, il Gruppo Volkswagen ha ottenuto il blocco di una pubblicazione accademica, relativa alla decifratura del codice di comunicazione tra il transponder e la centralina elettronica per l'accensione dell'auto: un colpo non da poco, visto che riguarda anche i prodotti di punta a marchio Porsche, Audi, Bentley e Lamborghini.\nHACKING ETICO - Il sistema di cifratura di casa Volkswagen si chiama Megamos Crypto: è stato analizzato e violato dal ricercatore informatico Flavio Garcia, dell'Università di Birmingham, insieme ai colleghi di un'università olandese. I risultati sono in un documento dal titolo significativo: “Come disassemblare il Megamos Crypto: scassinamento senza fili di un immobilizer da auto”. Si è posta per la Volkswagen una problematica comune al mondo informatico: quello dell'etical hacking, vale a dire della violazione di sistemi di sicurezza senza volontà di trarne beneficio. Stando alle dichiarazioni di parte, l'algoritmo di cifratura alla base del codice è disponibile su Internet già da quattro anni.\nUOMO NEL MEZZO - Nell'impossibilità di valutare il documento dell'Università di Birmingham, è solo possibile ipotizzare che la decifratura possa portare a un attacco di tipo man in the middle: con un secondo trasmettitore, posto tra quello legittimo e il ricevitore dell'auto, è possibile ricevere i codici del primo e ingannare il sistema di sicurezza previsto nella memoria della centralina. Inizialmente, la Volkswagen aveva chiesto all'Università di pubblicare i risultati della ricerca senza rendere pubblici i codici ottenuti; al rifiuto dell'Università, che sosteneva di svolgere “un lavoro accademico legittimo”, la vertenza è finita in tribunale.\nOSCURAMENTO - A fronte del veto ottenuto, l'Università di Birmingham ha sottolineato come evidenziare bug di sicurezza in qualsiasi software costituisca in realtà un modo per migliorarne la robustezza, sottolineando come “il pubblico ha diritto di vedere eventuali debolezze di una sicurezza sulla quale fanno conto; le aziende e i criminali, per contro, sanno che la sicurezza è labile, mentre il pubblico non lo sa”. Una questione quasi filosofica, che l'ordinanza ha risolto applicando quello che gli informatici chiamano security through obscurity, sicurezza mediante l'offuscamento della conoscenza. Stavolta, evidentemente, non si trattava di crepe di sicurezza di un sistema operativo o di un'applicazione presente su un computer, vale a dire qualcosa di immateriale, quanto di un software chiamato a difendere auto da decine (se non centinaia) di migliaia di euro.\n30 luglio 2013 - 19:46\nA mio parere non è giusto rendere pubbliche queste ricerche di punto in bianco.. Fossi stato il ricercatore, avrei contattato la Volkswagen cercando di vendere i miei risultati, così da spingerli ad adottare contromisure di sicurezza. Eventualmente in un secondo momento, su autorizzazione Volkswagen, dopo che le auto sono state messe al sicuro, avrei pubblicato i risultati. Adesso è tardi, anche se le ricerche non sono ancora state pubblicate, sarebbe normalissimo che i ricercatori venissero minacciati addirittura da bande criminali interessate al traffico di auto, allo scopo di farsi rivelare i risultati.\n31 luglio 2013 - 09:02\ne se per caso queste informazioni fossero già uscite ? A me non pare una cosa normale, ricerca accademica un corno !!! Non esiste un sistema sicuro al 100% in nessun campo dall'auto ai sistemi di allarme in generale. Al 100% esiste solo una cosa.... Ergo, questi sono hacker leggittimati dal fatto che fanno ricerca ? Mi sembra un pò pochino. Secondo me dietro c'è altro. Ovviamente andiamo sui discorsi di tipo complottistico. Io multavo l'università.\n31 luglio 2013 - 09:20\nSe hai letto hanno preso un algoritmo in rete già da 4 anni, quindi credo che nel loro mondo fosse già tutto chiaro. Se hai l'intenzione trovi la soluzione! Ricordo le schedine sky di pochi anni fa ... che con poche decine di euro e il software adatto ti guardavi il satellitare aggratis! A mio avviso mettere al corrente i proprietari di certi marchi sulle vulnerabilità dei sistemi che adotta la propria autovettura non è un male, anzi, potrebbe portare il "possibile malcapitato" proprietario ad indirizzarsi verso altri sistemi per proteggere la propria autovettura, chessò ... antifurti meccanico + antifurto elettronico oppure una polizza furto incendio, e potrebbe portare magari le case costruttrici a pensare ad un sistema meno semplice e leggermente più sicuro.\n31 luglio 2013 - 13:46\nIl problema non è il sistema sicurao al 100%, il problema è che è più facile fregare un'auto con un codice piuttosto che scassinare un vecchio pandino, ergo migliaia di euro buttati nel cesso (per casa e cliente).\n30 luglio 2013 - 20:14\ncampo spianato per il classico combattimento pro FIAT Vs. pro VW! accanitevi!\n31 luglio 2013 - 09:07\ntu sei il primo contento ?\n30 luglio 2013 - 21:09\nLE SOLITE VOLKSWAGEN CHE NON VALGONO NIENTE!\nCome al solito VOLKSWAGEN prende per i fondelli tutti quanti.....e tutti quanti ci cascano!!!\n30 luglio 2013 - 21:56\nnon è per difendere wv, ma penso che tutte le macchine con questo sistema abbiano questi problemi, non solo wv, solo che per fare questa ricerca hanno preso come punto di partenza, il sistema wv trovando questi problemi di sicurezza con varie ricerche ecc, potevano prendere tranquillamente anche il sistema della Fiat il FIAT CODE e di sicuro anche con questo avrebbero trovato il modo di criptallo, anche se prendevano una Hyundai, volvo ecc Ciao :)\n31 luglio 2013 - 09:14\ncome mai questi m.i.s.e.r.a.b.i.l.i. attaccano tutti Vw ? Dopo greenpeace anche questi. Io li sbattevo in cella.\n31 luglio 2013 - 01:49\n..no guarda a me piacciono le macchine che piacciono a te.. sono alfista al 100%, e so che dire che VW sia meglio di varie BMW e Mercedes (restiamo in germania dai) ne passa di acqua sotto i ponti.. ma non so se sia il caso dire che non valgono niente..


Dark Mist - Recensione - SpazioGames.it\nRecensione di Dark Mist\nData uscita: disponibile JAP 6.3\n- Ambientazioni Coinvolgenti.- Sistema di Gioco Immediato.\n- Assenza Punti di Salvataggio.- Ripetitivo.\nA cura di Francesco Savasta (Tuono Blu) del 26/06/2008\nDobbiamo ammettere che Maggio, per lo shop online Sony, si è rivelato davvero un mese ricco di novità. Dopo l’entusiasmante restyling visivo che ci ha consegnato un portale molto più confortevole ed accogliente, una carrellata di nuovi contenuti ci ha avvolto in un universo di rete che si sta dimostrando pieno di opportunità per il popolo videoludico. Tra le novità spicca senz'altro un nuovo titolo che ha recentemente fatto il suo debutto sul Playstation Store: Dark Mist. Questo titolo, molto particolare e difficile da inquadrare in un genere ben definito, propone una struttura da tipico action game che si fonde però in sessioni dalle chiare parvenze platform (un fattore che ha stimolato notevolmente la nostra curiosità). Nato dall’estro creativo dei talentuosi sviluppatori di Game Republic (già autori di Folklore), Dark Mist vi immergerà in un abisso tenebroso, costellato di insidie che minacceranno il vostro cammino lungo i labirinti del male. Riuscirete a riportare la luce nei sentieri ove regna foschia oscura?La Paladina della LuceIl vostro obiettivo principale sarà quello di sconfiggere le creature che popolano i 12 labirinti nefasti ed eliminare le nuvole nere che si propagano in tutte le stanze di questo infero mitologico. Vestiti i panni della guerriera lucente chiamata Artemis, non rimane che inoltrarsi in questa congestione di cunicoli ed enigmi, per sconfiggere le forze oscure grazie alla nostra somma luminescenza.Dotata di uno spregiudicato spirito del dovere, Artemis è armata di un arco dai poteri speciali che vi permetterà di sferrare ben 3 attacchi differenti; avrete inoltre a disposizione una quantità di bombe ad alta detonazione per eliminare rapidamente i fastidiosi mostriciattoli che dovessero intralciarvi, ed una limit da sfruttare nelle situazioni più pericolose (per togliersi dai guai in un solo colpo accecante).I livelli di gioco sono suddivisi in stanze che affronterete una ad una; per completare il labirinto, sarà necessario esplorare tutte le stanze, sbarazzarsi delle creature che vi assaliranno ed infine eliminare la temibile nebbia oscura che dilaga nei corridoi del dungeon. Ogni 3 labirinti depurati dovrete poi affrontare i Boss custode, infide creature del profondo che si dimostrano ben congeniate e distinguibili subito l’una dall’altra per lo stile di battaglia che le caratterizza.Insomma, nel complesso stiamo parlando di una strutturazione di gioco immediata quanto frenetica che purtroppo si dimostrerà presto ripetitiva a causa di una scarsa varietà negli obbiettivi di gioco; anche se le ambientazioni risultano ben caratterizzate ed interessanti, la missione da perseguire sarà infatti sempre la stessa.Nel Mezzo del Cammin di nostro…Dungeon!La strutturazione dei labirinti si presenta multilineare e di fatti gli sviluppatori hanno pensato bene di inserire nella schermata di gioco una mappa (sempre presente in sovraimpressione) che vi segnali in quale stanza vi troviate e la planimetria completa del labirinto. Senza di essa sareste sicuramente spacciati!Durante i vostri excursus da esploratori di dungeon, vi verrà richiesto molto spesso di recuperare una chiave per proseguire da una stanza all’altra, oppure di accendere lampade (poste solitamente al centro della schermata) per sventare l’avanzata della nube nera che vi farebbe precipitare nel nulla senza fine. Le nubi oscure, sono infatti una costante che dovrete sempre tenere in grande considerazione poiché, aumentando di dimensioni, le nubi vi toglieranno visibilità e genereranno creature che vi potrebbero imprigionare per sempre in questo inferno.Assolutamente incomprensibile ci è apparsa la scelta dei producer di non permettere salvataggi a partita in corso. Così, una volta spenta la console o finita una partita, sarete costretti a rincominciare il titolo dall’inizio; un fattore questo che soprattutto per i player più inesperti si potrebbe rivelare decisamente frustrante.Portando a termine l’avventura otterrete un punteggio finale che verrà inserito in un ranking globale e sbloccherete una modalità a tempo che vi permetterà di destreggiarvi nei singoli dungeon in una lotta contro il cronometro. Il risultato di tale modalità verrà poi inserito in un ranking online apposito per la modalità Time Attack (decisamente troppo poco per stupirci!).Comparto TecnicoLa realizzazione grafica si attesta a livelli apprezzabili per tutti (di certo non è questo il punto su cui chiedevamo maggiori sforzi agli sviluppatori) e, se avete giocato in passato a Folklore, dal punto di vista tecnico potrete ammirare alcune piacevoli somiglianze nella cromatura delle texture: gli scenari risultano vividi di colorazioni tenui che si addicono magistralmente all’atmosfera tetra del gioco. In Dark Mist la sensazione di essere sprofondati nelle ceneri di un abisso maledetto risulterà estremamente convincente.Per quanto riguarda invece i motivetti che compongono la colonna sonora, possiamo dire che essi si confermano piacevoli anche se non cambiano in alcun modo il nostro giudizio finale su questo titolo.\nDark Mist propone inizialmente degli spunti interessanti, ma il sistema di gioco ripetitivo e l’assenza dei punti di salvataggio minano in misura eccessiva il divertimento che questo game avrebbe potuto regalarci. Un titolo che si rivela troppo presto ripetitivo e che quando viene giocato con una certa intensità mostra tutti i suoi limiti. caricamento in corso...


Age Royale nasce come progetto di Brand, con la convinzione che si possa ancora proporre al mercato un prodotto dal sapore intenso, bello in quanto tale. Elegante perchè di cultura e prezioso perchè realizzato con qualità e cura del dettaglio. Ogni singola creazione dell'atelier Veneto Dimorha vuole essere un gioiello da indossare ogni giorno, un piccolo lusso da concedere a noi stessi, una scelta di essere e non di apparire, ricercando la ricercatezza ed il comfort di un tessuto pregiato invece che una appariscente scelta legata alla moda del momento. Due parole, due lingue, un solo concetto universale: Bellezza. Age Royale vuole essere una piccola, culturale, passionale ed attuale rivoluzione del Bello. La donna Age Royale è una donna vitale, dinamica, che vive ogni suo respiro, passionale, una donna realistica ma che lascia anche spazio ai suoi sogni . Age Royale punta alla qualità, alla cura del dettaglio, a risaltare l'essenza della\nPulire casa vi stressa? A volte mi stresso anche io a vedere tutto quello che ho da fare in casa, soprattutto perchè ho tre piccole pesti che si trasformano in tre uragani e la sera in casa sembra che sia scoppiata una bomba :) Vediamo un pò come ci si può organizzare per pulire in modo facile e veloce casa ( ovvio che parlo della mia personale organizzazione che forse sarà anche sbagliata quindi se avete consigli per facilitare i miei lavori domestici sono pronta come sempre a prendere appunti ): Che ne dite di mettere la musica che ci piace di più, qualcosa di grintoso non malinconico. Cominciamo dalla sala o salottino, nel caso in cui qualcuno viene a trovarci sappiamo dove accoglierli. Iniziamo a togliere quello che non fa parte del salotto, nel mio caso per esempio giocattoli, vestiti, cartacce, zaini...... poi sistemiamo il divano e poi spolveriamo e infine ci dedichiamo al pavimento. ( meno uno ) Seconda fase il bagno ...comincio con il\nMio Tab Junior è dedicato ad un target di età che va dai 5 ai 10 ed ha un core 6-9 anni. E’ l’unico tablet concepito per essere un vero e proprio sussidio scolastico, pur mantenendo tutte le funzionalità utili e divertenti di un tablet moderno. Mio Tab Junior propone «Talent School», un vero e proprio laboratorio di giochi didattici suddivisi nelle varie materie della scuola primaria con un simpatico meccanismo di premiazione per il bambino. All’interno di Talent School anche esperimenti scientifici, letture, quiz, rompicapo e tante altre attività che stimolano la conoscenza. Mio Tab Junior contiene inoltre laboratori musicali e artistici, dizionari appositamente studiati per i bambini e utilissimi repertori come ad esempio il grammaticario. Mio Tab Junior dedica una speciale sezione alle utilities che vanno dalla funzione orologio sveglia alle note dal memo recorder, alla rubrica. In più un vero e proprio diario scolastico, davvero molto funzionale! Con Mio Tab


Sanguinamento vaginale: le possibili cause | Humanitas Salute\nStai leggendo Sanguinamento vaginale: le possibili cause\nCon sanguinamento vaginale o “emorragia vaginale“, ci si riferisce a quella condizione caratterizzata dalla fuoriuscita attraverso la vagina di sangue proveniente dall’utero, dalla cervice uterina (collo dell’utero) o dalla vagina stessa.\nIl sanguinamento vaginale anormale può riguardare un problema con il sistema riproduttivo (una condizione ginecologica) o altri problemi medici o determinati farmaci. Pertanto, in sua presenza, è sempre bene effettuare una visita ginecologica, così da comprendere le cause alla base del sintomo e ricevere le indicazioni più appropriate. Laddove il sintomo si verificasse in gravidanza, è bene recarsi in pronto soccorso.\nApprofondiamo l’argomento con la dottoressa Serena Del Zoppo, ginecologa in Humanitas Mater Domini e Humanitas Medical Care Arese.\nLe cause del sanguinamento vaginale\nLe possibili cause di sanguinamento vaginale anomalo includono:\nFattori del sistema endocrino, come disfunzioni tiroidee (ipertiroidismo o ipotiroidismo), iperprolattinemia o sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). Anche la sospensione o modifica della pillola anticoncezionale o della terapia ormonale in menopausa possono causare sanguinamenti anomali; non è raro che si verifichino piccole perdite ematiche nei primi mesi di assunzione di un nuovo contraccettivo ormonale.\nIn alcune donne le alterazioni ormonali correlate all’ovulazione possono causare uno spotting periovulatorio.\nL’eventuale presenza di patologie ginecologiche benigne come polipi cervicali, polipi endometriali, fibromi uterini, cisti ovariche può altresì causare sanguinamento vaginale.\nTraumi contusivi o, più frequentemente, conseguenti a un rapporto sessuale; tale evento è più usuale in postmenopausa a causa dell’atrofia dei tessuti. Alcune donne presentano la classica “piaghetta” cervicale, cioè un tessuto cervicale più fragile che può sanguinare dopo un rapporto o conseguentemente all’esecuzione del pap test.\nAnche alcune infezioni possono causare sanguinamento: cerviciti (da clamidia o gonococo), vaginiti, ma anche endometriti, cioè infiammazioni della cavità uterina, che potrebbero associarsi a problemi di fertilità. Raramente anche nella malattia infiammatoria pelvica (PID) si potrebbero verificare sanguinamenti anomali.\nFattori relativi a una gravidanza in corso come un aborto spontaneo o, raramente, una gravidanza extrauterina. A volte in gravidanza iniziale si possono verificare piccole perdite ematiche da impianto, che non precludono necessariamente la buona riuscita della gravidanza stessa.\nSanguinamenti vaginali in gravidanza nel secondo e terzo trimestre potrebbero essere legati a patologie placentari come la placenta previa o a distacco di placenta e, se si verificassero, richiedono una valutazione specialistica urgente.\nPossono avere un ruolo nel sanguinamento vaginale anche diverse condizioni mediche, come celiachia, malattie sistemiche gravi (renali o epatiche), trombocitopenia (basso numero di piastrine), malattia di Von Willebrand e altri disturbi della coagulazione del sangue.\nAnche l’utilizzo di farmaci specie se antiaggreganti come l’aspirinetta o anticoagulanti o dispositivi, l’utilizzo di un dispositivo intrauterino (IUD) o come tampone dimenticato all’interno della vagina possono causare sanguinamenti atipici.\nIl sanguinamento anomalo, specie in peri e postmenopausa, richiede sempre una valutazione specialistica per escludere patologie organiche benigne, già citate, ma anche premaligne (iperplasie endometriali) o maligne, come il tumore cervicale; dell’endometrio (cancro uterino), ovarico, sarcomi uterini o carcinomi vulvo-vaginali.\nL’importanza della visita ginecologica in caso di sanguinamento vaginale\nLe cause del sanguinamento vaginale sono moltissime, e soprattutto diverse. per questo motivo, è essenziale, in caso di sanguinamento anomalo, rivolgersi al ginecologo, in modo da poter capire la natura del sanguinamento, e agire di conseguenza.


LONDRA storia, arte e cultura - PDF\nDownload "LONDRA storia, arte e cultura"\n1 LONDRA storia, arte e cultura con un pizzico di shopping Speciale Epifania: dal 05 al 08 gennaio 2011\n2 1 giorno: verso Milano Londra Ritrovo dei Signori Partecipanti e trasferimento in pullman all aeroporto di Milano Malpensa. Disbrigo delle pratiche di imbarco e partenza con volo diretto Easy Jet alle ore Arrivo all aeroporto di Gatwick alle ore Incontro con la guida e partenza in pullman Gran Turismo per la città. West End. Il tour inizia con una panoramica di Parliament Square per vedere l Abbazia di Westminster dove numerosi Re, Regine, uomini di Stato e scrittori sono sepolti, per poi proseguire per un tour di Trafalgar Square, Downing Street dove si trova la residenza ufficiale del Primo Ministro inglese e Piccadilly Circus. Si prosegue poi per Oxford Street, via dello shopping, il distretto dei teatri e Regents Park. Trasferimento in hotel e sistemazione nelle stanze riservate. Pranzo libero e pomeriggio a disposizione per visite libere. Cena libera e pernottamento. 2 giorno: Londra Prima colazione: English Breakfast. Mattinata dedicata alla visita della city con guida. Il tour inizia con la visita della Torre di Londra uno degli edifici più storici di Londra che, nel corso degli ultimi anni, è stato un palazzo reale ed un prigione. Il tour continuerà poi con la visita della Cattedrale di St. Paul s che è stata ricostruita dopo il Grande Incendio di Londra del Si prosegue poi per la visita dello Square Mile, il Miglio Quadrato che racchiude la Banca d Inghilterra, la London Stock Exchange e le principali banche. Pranzo libero e pomeriggio a disposizione per visite libere. Cena libera e pernottamento in hotel 3 giorno: Londra Prima colazione: English Breakfast. Giornata a disposizione per visite libere e shopping. Consiglia l escursione facoltativa in pullman con visita guidata del castello di WINDSOR. L escursione si effettuerà al mattino. Partenza alle ore Un attrazione da non perdere per i visitatori di Londra, il castello di Windsor è il castello più antico e più grande del mondo ed è la residenza ufficiale dei sovrani britannici da oltre 900 anni. Gli splendidi Appartamenti di Stato sono lussuosamente arredati con tesori della Collezione reale, tra cui capolavori di Rubens, Holbein, Brueghel e Van Dyck. I biglietti per il castello di Windsor includono anche l ingresso alla cappella di Saint George, il luogo del matrimonio del principe Edoardo e Sophie Rhys-Jones nel Rientro in città per le ore circa. Pranzo libero e pomeriggio a disposizione per visite libere o shopping. Cena libera e pernottamento 4 giorno: Londra Milano e rientro Prima colazione: English Breakfast. Alle ore rilascio delle stanze. Mattinata a diposizione per le ultime visite o compere. Alle ore ritrovo in hotel e trasferimento all aeroporto di Gatwick, partenza con volo Easy jet alle ore Arrivo a Milano Malpensa alle ore e trasferimento in pullman ai luoghi di origine. Quota di partecipazione per persona Minimo 30 partecipanti 480 Minimo 40 partecipanti 450 Quota per ragazzo 2/16 anni non compiuti in stanza con due adulti 350 Quota per solo volo + trasferimento in aeroporto e ritorno 195 Supplementi per persona - stanza singola per 3 notti supplemento hotel 4 stelle 145** - stanza singola escursione Windsor 33 min. 20 partecipanti prenotazione all iscrizione - Assicurazione annullamento facoltativa Globy Giallo* 22 adulti - 17 i ragazzi 2/16 anni\n3 Cambio Sterlina/Euro al 6 settembre 2010 = 1,2187 eventuali variazioni saranno comunicate 21 giorni prima La quota comprende: - trasferimento in aeroporto e ritorno in pullman GT - volo speciale diretto Easy Jet, in classe economica kg 20 di bagaglio in stiva + 1 bagaglio a mano con la seguente misura 56x45x25 - trasferimento da Gatwick all hotel e viceversa in pullman GT - sistemazione all hotel ROYAL NATIONAL*** centrale, in stanze a due letti con servizi privati - trattamento di pernottamento e prima colazione ENGLISH BREAKFAST - visita guidata della città West End in pullman GT - visita guidata della città City in pullman GT - assicurazione medico-bagaglio Mondial Assistance - nostro accompagnatore per tutto il viaggio - informazioni turistiche, omaggio, foglio notizie e etichette bagaglio La quota non comprende: - pasti, bevande, ingressi: adulti Torre di Londra 14,50/ 18,00 Cattedrale di St Paul 12,50/ 15,00 - Castello di Windsor 14,50/ 18,00 ragazzi 5/14 anni n.c. Torre di Londra 8,20/ 10,00 Cattedrale di St Paul 8,50/ 10,00 - Castello di Windsor 8,50/ 10,00 - mance e quando non indicato nella voce la quota comprende *GLOBY GIALLA Rimborso penale. Rimborso della penale (inclusi i costi di gestione pratica e visiti) addebitata a seguito di rinuncia al viaggio per qualsiasi motivo oggettivamente documentabile che colpisce l assicurato, un suo famigliare, il contitolare dell azienda/studio associato, il cane o il gatto di documentata proprietà dell assicurato stesso. Sono coperte anche le rinunce a seguito di patologie preesistenti o di patologie della gravidanza. Scoperto in caso di sinistro: nessun scoperto per le rinunce a seguito di decesso o malattia con ricovero ospedaliero; Scoperto 20% (con un minimo di 75) in tutti gli altri casi. Consigli per le visite Esposizione del Tower Bridge The Tower Bridge Exhibition, London Una delle strutture e dei luoghi più imponenti della capitale, il Tower Bridge di Londra si erge sul fiume Tamigi dal 1894 ed è uno dei simboli più famosi del mondo. Presso l esposizione del Tower Bridge potrai godere la straordinaria vista dagli alti passaggi pedonali (un tour entusiasmante se non si soffre di vertigini!) e imparare la storia del ponte e come fu costruito. Mostre interattive e filmati forniscono un interessante guida informativa sul Tower Bridge di Londra e sul suo posto nella storia del Tamigi. Royal Albert Hall Royal Albert Hall, Kensington Gore, London. Puoi provare l emozione di trovarti in uno dei luoghi più famosi al mondo per le arti dello spettacolo. Torre dei Gioielli Jewel Tower, Abingdon Street, London. Commissionata da Edoardo III verso il 1365, la Torre dei gioielli venne originariamente costruita per ospitare i tesori personali del re (da qui il nome) e disponeva di un fossato tutto attorno per un ulteriore protezione. Era anche conosciuta come il Guardaroba privato del re. Resta virtualmente inalterata ancora oggi ed è uno dei soli due edifici completi rimanenti del palazzo medievale di Westminster (la sede del potere parlamentare in Inghilterra per centinaia di anni), l altro è Westminster Hall. Situata dall altra parte della strada rispetto al Palazzo del Parlamento, la Torre dei gioielli si trova proprio al centro di una delle zone chiave per i visitatori di Londra, con l abbazia di Westminster e il Big Ben a pochi passi di distanza. Scuderie Reali Royal Mews, Buckingham Palace Road, London. Scopri una parte importante dell eredità reale britannica presso le Scuderie reali Le Scuderie reali sono state il centro del trasporto su strada del sovrano fin dal 1760, quando Giorgio III spostò la sua collezione di carrozze più vicino alla nuova residenza di Buckingham Palace: da allora la collezione è stata aggiornata da diversi monarchi per soddisfare le mutevoli esigenze di trasporto Kensington Palace e l Orangery. Kensington Palace, Kensington Palace Gardens, London. l ex-dimora di Lady Diana, Principessa di Galles, e luogo natale della regina Vittoria. Situato nei giardini e nel distretto reale di\n4 Kensington, questo palazzo londinese fu la residenza principale (benché non ufficiale) di Guglielmo III e Maria II a Londra. Sebbene il palazzo fosse originariamente un maniero dell'epoca di Giacomo, Sir Christopher Wren progettò gran parte della sua attuale architettura. I visitatori di Kensington Palace possono ammirare l eleganza dell epoca negli appartamenti di Stato con esposizioni degli abiti di corte e da cerimonia in questa splendida dimora reale, oltre a fare un giro nei meravigliosi giardini. Churchill Museum & Cabinet War Rooms Churchill War Rooms, Clive Steps, King Charles Street, London. Il Churchill Museum e le Cabinet War Rooms sono dedicati alla vita del più grande inglese, Sir Winston Churchill, e ai bunker sotterranei segreti che hanno avuto un ruolo centrale nell epoca bellica britannica. Il primo museo di Londra nel suo genere, il Churchill Museum copre i novant anni di vita di Churchill, divisi in cinque capitoli: i primi anni in qualità di Primo Ministro inglese, a partire dal maggio 1940; gli ultimi anni; l'infanzia; gli inizi della carriera politica e il periodo conosciuto come "Gathering Storm" ("l'addensarsi delle tempesta"). Il Churchill Museum usa una tecnologia all avanguardia e mezzi multimediali unici per ricostruire la vita di Winston Churchill, inclusa un Lifeline di 15 metri che i visitatori possono toccare per accedere a un archivio della vita di Churchill, divisa per epoche. Le Cabinet War Rooms che ora ospitano il Churchill Museum sono il luogo da cui Sir Winston Churchill ha diretto le truppe britanniche durante la Seconda guerra mondiale BRITISH MUSEUM Aperto nel 1753, è uno dei più importanti musei del mondo: comprende un'enorme collezione di oggetti storici e contemporanei, che coprono più di anni di storia dell'umanità. Con le sue 10 sezioni offre una panoramica completa della storia dell'arte: le opere di maggiore interesse sono i Marmi di Elgin, le mummie egizie, la Stele di Rosetta e il Tesoro di Mildenhall. NATIONAL GALLERY La National Gallery ospita una collezione di dipinti dell'europa occidentale dal '200 al '900 tra le più rinomate del mondo. Da non perdere le opere di Leonardo da Vinci, Michelangelo, Raffaello, Caravaggio, Rembrandt, Rubens, Canaletto, Monet, Van Gogh. Orario d'apertura: Tutti i giorni dalle 10:00 alle 18:00, il mercoledì fino alle 21:00. TATE MODERN Una delle gallerie d'arte moderna più importanti del mondo: presenta arte moderna internazionale dal 1900 al giorno d'oggi e comprende opere degli artisti leader del ventesimo secolo quali Picasso, Warhol e Dalí. Orari di apertura: Domenica - giovedì dalle 10:00 alle 18:00 Venerdì e Sabato dalle 10:00 alle 22: 00. Chiuso il 24, 25, 26 Dicembre. Entrata libera. Ingresso a pagamento alle mostre principali. Tate Modern - Bankside London, SE1 9TG NATURAL HISTORY MUSEUM Il più importante del mondo nel suo genere, con grandi allestimenti (spettacolare quello sui dinosauri): racconta la storia del cosmo dal Big Bang al prossimo futuro. Orario di apertura: dal lunedì al sabato dalle 10 alle 17:50, domenica dalle 11:00 alle 17:50. Chiuso dal 24 al 26 Dicembre. Ingresso libero (a pagamento alcune mostre temporanee). Natural History Museum Cromwell Road, London SW7 5BD\n5 VICTORIA & ALBERT MUSEUM E' il museo di arti decorative più grande del mondo, composto da 146 gallerie e ospita opere provenienti da tutti i campi artistici: scultura, mobili, tessili, metallurgia, fotografia. Di particolare interesse la Glass Gallery, con le sue sorprendenti scalinate in vetro, la nuova Silver Gallery con i suoi superbi manufatti in metallo prezioso e la collezione di abiti della Dress Collection che illustra l'evouzione della moda dal '500 a oggi. Orario di apertura: tutti i giorni dalle 10:00 alle 17:45 il mercoledì e l ultimo venerdì del mese dalle 10:00 alle 22:00 (alcune gallerie restano aperte dopo le ore 18.00). Chiuso dal 24 al 26 Dicembre. Ingresso libero (a pagamento alcune mostre temporanee). Victoria and Albert Museum Cromwell Road, London SW7 2RL BRITISH AIRWAYS LONDON EYE Il London Eye della British Airways, divenuto ormai un simbolo di Londra, è la ruota panoramica più alta al mondo con i suoi 135 metri di altezza. Inaugurata nel 2000 per celebrare l avvento del nuovo millennio (per questo noto anche come Millennium Wheel), la ruota è stata eretta proprio nel cuore di Londra, lungo il Tamigi. Il lento giro, della durata di 30 minuti circa, consente ai passeggeri di ammirare i famosi monumenti di Londra comodamente a bordo di una delle 32 cabine in vetro, completamente chiuse, dotate di aria condizionata e capaci di ospitare fino a 25 passeggeri. Orario di apertura da Ottobre a Maggio - tutti i giorni dalle alle Prezzi (in sterline) Adulto 13 - Bambino (5-15) 6,50 Bambino sotto i 5 anni GRATIS - Senior (60+) 10* MADAME TUSSAUD'S (MUSEO DELLE CERE) Questa celebre esposizione di personaggi fatti di cera è una delle principali attrazioni di Londra. La mostra suggestiva e' un susseguirsi di camere dove si trovano idoli di sempre come Elvis Presley, Marylin Monroe e cantanti famosi moderni come Kylie Minogue o Pavarotti. All'interno del museo vi sembrera' di conoscere davvero i personaggi che avete sempre sognato di incontrare come Brad Pitt o Nicholas Cage. Da pochi anni nel bellissimo museo delle cere per gli amanti del brivido si puo' visitare anche l'emozionante Chamber Live. La Chamber Live e' una camera degli orrori dove troverete attori veri in carne ed ossa che interpretano i personaggi dei piu' noti e famosi film dell'orrore. Orario: Lunedì-Venerdì 9:30-17:30, Sabato e domenica 9:00-18:00 I Prezzi variano in base all'orario di ingresso e all'accesso o meno alla Chamber Live Marylebone Road\n6 IL LONDON PASS Come trarre vantaggio dal London Pass Ingresso gratuito in oltre 55 attrazioni incluse la Torre di Londra, la cattedrale di St. Paul, il castello di Windsor, la HMS Belfast e molto altre Una guida gratuita di 128 pagine - disponibile in 7 lingue, contiene moltissime informazioni dettagliate, tra cui mappe e indicazioni stradali, oltre a straordinari consigli su come godere al massimo della città Risparmiare tempo sull ingresso alle attrazioni sfrutta al massimo il tempo per visitare la città grazie alla comodità del London Pass per accedere alle attrazioni Ulteriore opzione di viaggio aggiungi al tuo Pass una London Travelcard che ti consente di utilizzare tutti gli autobus pubblici, la metropolitana di Londra e i tram consentendoti di sfruttare al massimo il tempo a tua disposizione Risparmia fino a 420 per i biglietti di ingresso questa cifra indica il costo aggregato di tutti i biglietti di ingresso alle attrazioni contenute nel pass da 6 giorni Altre offerte speciali insieme alla guida, ti forniremo l accesso ad altre straordinarie offerte disponibili per i visitatori di Londra, inclusi prezzi scontati sui biglietti teatrali per il West End, sui ristoranti e molto altro! Puoi visitare tutte le attrazioni che vuoi, anche di più con il tempo che risparmi non facendo la fila per l ingresso alle attrazioni. Non devi portare con te troppi contanti e il London Pass ti consente di controllare le spese. Come funziona il London Pass? Il London Pass è una smart card, come una carta di credito con all interno un chip computerizzato, che ti permette di entrare del tutto gratuitamente in 56 attrazioni turistiche di Londra. È come un buffet libero: una volta acquistato il London Pass non devi pagare per entrare in nessuna delle attrazioni coperte dal pass, e più posti visiti, più risparmi. È sufficiente mostrare la tua carta all addetto dell attrazione inclusa nel London Pass, che la passerà attraverso una speciale macchina, e ti verrà permesso di entrare. Per l elenco completo delle attrazioni gratuite con il London Pass, fai clic qui. Attivare il London Pass La smart card registra quando e dove usi per la prima volta il London Pass, oltre alla durata di validità del pass. Ciò significa che, indipendentemente dalla data di inizio fornita al momento dell acquisto del pass, il tuo London Pass verrà attivato nel momento in cui lo usi per la prima volta per un attrazione o un servizio. Il tuo London Pass è quindi valido per il numero di giorni acquistati, che siano 1, 2, 3 o 6. È importante notare che un giorno è basato su un giorno di calendario, quindi se dovessi usare per la prima volta il tuo pass alle 16:00 di lunedì, lunedì sarà il primo giorno di utilizzo del pass. Attivare la Travelcard (solo London Pass con trasporto) Se hai optato per il London Pass con trasporto, la tua Travelcard verrà timbrata con la data di inizio e di fine indicate al momento dell acquisto. Puoi usare la Travelcard per prendere la metropolitana dall aeroporto di Heathrow fino al centro di Londra, ma solo se hai optato per il London Pass con trasporto consegnato a casa prima della partenza. Per ulteriori informazioni sul London Pass con trasporto, fai clic qui. Validità del London Pass Il London Pass e la London Travelcard sono validi per l uso solo in giorni consecutivi. Alla fine del periodo di validità, il pass scadrà e non sarà più possibile accedere alle attrazioni o alla metropolitana di Londra. Se, ad esempio, un pass per tre giorni è stato usato per la prima volta di lunedì, smetterà di essere valido alla fine del mercoledì, indipendentemente dalla frequenza di utilizzo. Saltare la coda Oltre all ingresso gratuito, il London Pass ti permette di evitare lunghe e frustranti code nelle più frequentate attrazioni turistiche. È sufficiente cercare i cartelli del London Pass e mostrarlo all addetto, che lo passerà in un apposita macchina e ti consentirà l accesso Le 10 attrazioni principali Tower of London Thames River Cruise 13,50 St Paul s Cathedral Windsor Castle The Tower Bridge Exhibition 7\n7 Kensington Palace 12,50 Hampton Court Palace 14,00 London Bridge Experience 21,95 Churchill Museum & Cabinet War Rooms 12,95 Shakespeare's Globe Theatre Tour and Exhibition 10,50 pass per 3 giorni adulto pass per 3 giorni bambino /15 anni pass per 3 giorni con trasporto adulto pass per 3 giorni con trasporto bambino /15 anni Moltissimi sconti in locali e ristorante. Da richiedere al momento dell iscrizione. Per maggiori informazioni L hotel: ROYAL NATIONAL*** Bedfor Way, S/N Zona: Bloomsbury Strand Euston King s Cross. Metropolitana: Russel Square. L hotel Royal è un hotel molto grande e molto frequentato. Le camere sono arredate in maniera semplice e poco ricercata ma la sua principale caratteristica è la posizione invidiabile perché si trova nel centro di Londra in zona Russel Square. Vicino a Covent Garden, Oxford Street e il famosissimo British Museum. Le stanze cono fornite di bagno privato, telefono, TV, bollitore per tè e caffè. Mette a disposizione del suoi ospiti due diverse sale, entrambe molto spaziose e arredate in uno sitle che ricorda gli aeroporti degli anni 70. **HOTEL RUSSEL**** - (disponibilità limitata) prima colazione continentale Il Russell hotel di Londra, si trova in una delle zone più centrali della città nel quartiere di Bloomsbury, a pochi minuti da Oxfort Street, dal British Museum e da Covent Garden. L'hotel Russell è un edificio del 19 secolo di 8 piani, con una vista panoramica su tutta la città. L'hotel Russell si trova in un magnifico edificio vittoriano, con un'imponente facciata con mattoni rossi ornamentali da poco ristrutturata. Il Russell hotel a Londra, dispone di 373 camere di varie tipologie e dimensioni. Tutte le stanze hanno subito una recente ristrutturazione ed hanno un arredamento moderno ed elegante, con tutti i maggiori comfort degni di un hotel di questa importanza e comprendono: bagno privato, servizio in camera 24 ore su 24, aria condizionata, asciugacapelli, bollitore per tè e caffè, ferro ed asse da stiro, televisione via cavo e satellitare, pay tv, connessione ADSL ad internet, cassaforte, radio e scrivania. Tutte le camere, come l'hotel, sono non fumatori. L'hotel mette a disposizione dei suoi clienti un fantastico ristorante, il Fitzroy Doll's che serve piatti di pesce, di carne e pasta. Inoltre per rilassarsi e gustare ottimi drink, gli ospiti del Russell hotel, potranno usufruire del Tempus Bar, il luogo ideale per socializzare o per avere un po' di relax dopo un'intensa giornata passata a visitare la città o impegnati in un'importante riunione di lavoro. Londra vanta numerosi quartieri dedicati allo shopping, alcuni dei quali caratterizzati da temi o specialità peculiari. Oxford Street (W1) Nella movimentata Oxford Street sono presenti quasi 300 tra negozi e celebri grandi magazzini. In questa strada si trova il leggendario Selfridges, ma è facile imbattersi anche in tanti altri famosi grandi magazzini di quasi tutte le catene presenti nelle strade principali. Ma è sufficiente infilarsi in una strada laterale per lasciarsi rapidamente alle spalle la folla. Per scoprire fantastiche sorprese, imboccate St Christopher's Place, South Molton Street e Berwick Street. Stazione della metropolitana più vicina: Oxford Circus\n8 New Bond Street (W1) Se avete denaro da spendere e vi piace sfoggiare il meglio dell'abbigliamento firmato, Bond Street è il luogo ideale per sottoporsi ad una costosa terapia di vendita. Famosa per le spese folli delle celebrità, questa è una delle aree per lo shopping più esclusive della capitale. Stazione della metropolitana più vicina: Bond Street Regent Street e Jermyn Street (W1 e SW1) Regent Street, imponente strada dedicata allo shopping, offre un ottimo assortimento di negozi di abbigliamento di medio prezzo, tra cui alcuni dei negozi più antichi e famosi della città. Jermyn Street è da sempre nota per i suoi negozi di abbigliamento maschile, in particolare le camicerie su misura. Stazione della metropolitana più vicina: Piccadilly Circus Carnaby Street (W1) Carnaby Street, il luogo di nascita della rivoluzione della moda e culturale dei cosiddetti "Swinging Sixties", è ancora oggi la patria di alcuni dei più stravaganti talenti della moda e del design. Piena di negozi di abbigliamento casual e sportivo, è il luogo perfetto dove trovare un'atmosfera trendy. Stazione della metropolitana più vicina: Oxford Circus o Piccadilly Circus Westfield London (W12) Westfield London è l'ultima delle tante destinazioni dello shopping di Londra. L'enorme centro commerciale ospita più di 265 punti vendita, dai negozi più noti come TopShop, H&M e Debenhams alle boutique di stilisti come Prada, Versace e tanti altri. E quando si tratta di cibo, poi, non c'è che l'imbarazzo della scelta, con i tanti bar e ristoranti. Un must assoluto per tutti gli amanti dello shopping! Stazione della metropolitana più vicina: Shepherd's Bush o White City Covent Garden (WC2) Covent Garden è un posto eccezionale in cui fare shopping, ricco di negozi di specialità e trovate eccentriche. Potete fare scorta delle ultime novità in fatto di abbigliamento casual e sportivo o acquistare gustose prelibatezze da mangiare. Se siete amanti dell'arte e dell'artigianato, fate un salto al mercato di Covent Garden. Entrate nei negozi in Floral Street, Monmouth Gardens, Shorts Gardens, Seven Dials e Neal's Yard per scoprire quanto possano essere trendy le zone vicine. Stazione della metropolitana più vicina: Covent Garden o Leicester Square King's Road (SW3) King's Road è una strada per uno shopping più tranquillo, con nuovi negozi e bar, nella quale si può trovare un ottimo connubio tra grandi magazzini e atelier. Oltre alle etichette esclusive, ospita anche alcuni negozi dei designer più in voga ed è un luogo perfetto per ammirare il design degli interni da cui trarre ispirazione. Stazione della metropolitana più vicina: Sloane Square Knightsbridge (SW7) I visitatori di tutto il mondo si affollano a Knightsbridge e in Brompton Road per ammirare i celebri negozi e grandi magazzini. Questo è il luogo verso cui dirigersi se si cercano i marchi più prestigiosi e le tendenze dell'ultima ora dell'élite della moda mondiale. Stazione della metropolitana più vicina: Knightsbridge Notting Hill (W11) Se state cercando vestiti insoliti o vintage, oggetti di antiquariato introvabili e un'atmosfera vivace e multiculturale, Notting Hill è il posto che fa per voi. Offre una ricca scelta di negozi eclettici e alternativi, ma è famosa anche per il suo mercato, che ha luogo lungo Portobello Road. Stazione della metropolitana più vicina: Notting Hill Gate, Ladbroke Grove o Westbourne Park Canary Wharf (E14) Canada Square, nel cuore di Docklands, ospita molte delle principali società britanniche, ma dispone anche di un grande centro commerciale aperto 7 giorni su 7. Elegante e moderno, contiene oltre 200 negozi, bar e ristoranti che permettono di godersi una rilassata esperienza di shopping con una buona combinazione di negozi centrali ed eleganti boutique.\n9 Stazione della metropolitana più vicina: Canary Wharf Bluewater (DA9, Kent) Bluewater, proprio alle porte della Grande Londra, è un enorme complesso dedicato allo shopping e allo svago. È la struttura più grande di questo genere in Europa, con più di 330 negozi e 40 caffè, bar e ristoranti ed anche un cinema con 13 sale. Il paradiso per tutti i maniaci dello shopping. Il modo migliore per raggiungere Bluewater è in macchina. Documenti: carta di identità valida per l espatrio o passaporto. Per i minori di 14 anni certificato di nascita o passaporto con iscrizione dei genitori o accompagnatori. Tra i 14 anni non compiuti e i 15 non compiuti: certificato di nascita semplice. PRENOTAZIONI: posti a disponibilità limitata!!! - Prenotazioni entro il 15 novembre 2010 e fino ad esaurimento posti. PAGAMENTI - acconto di 150,00 al momento dell iscrizione - saldo entro e non oltre il 6 dicembre 2010 Prezzo Il prezzo del pacchetto turistico e determinato nel contratto, emesso al momento della conferma di tutti i servizi. Esso potrà essere aumentato fino a venti giorni precedenti la partenza e soltanto in proporzione alla variazione di: - costi di trasporto, incluso il costo del carburante - adeguamento carburante da verificare 21 giorni prima della partenza - diritti e tasse su alcune tipologie di servizi turistici quali imposte, tasse di atterraggio, di sbarco o di imbarco nei porti e negli aeroporti - tassi di cambio applicati al pacchetto in questione Recesso del Viaggiatore: Al Viaggiatore che recede al contratto per cause diverse saranno addebitate le seguenti penali, oltre a biglietto aereo già emesso: il 10% della quota fino a 30 giorni prima della partenza il 30% della quota da 29 a 18 giorni prima della partenza il 50% della quota dal 17 a 10 giorni prima della partenza il 75% della quota dai 9 ai 3 giorni fino al giorno prima della partenza il 100% della quota dai 2 giorni fino al giorno della partenza se il partecipante iscritto in stanza doppia sottoscrive l assicurazione contro le penalità di annullamento, dovrà saldare il supplemento singola del suo compagno di stanza. Pagamenti. Per prenotazioni in epoca successiva alla data sopra indicata, l intero ammontare dovrà essere versato al momento della prenotazione in un'unica soluzione. La mancata effettuazione dei pagamenti di cui sopra alle date stabilite costituisce clausola risolutiva espressa del contratto. Il pagamento potra essere effettuato tramite BONIFICO BANCARIO: CASSA RURALE PERGINE - GITAN VIAGGI DI PAGINE DI GUSTO SRL - TRENTO IBAN IT08 A ORGANIZZAZIONE TECNICA: GITAN VIAGGI di PAGINE DI GUSTO SRL TRENTO Licenza N Provincia Autonoma di Trento Polizza Responsabilità Civile Professionale Navale Assicurazioni n Condividiamo le finalità di ECPAT nella lotta contro lo sfruttamento sessuale dei minori e contro quella forma di turismo ad esso collegata art. 16 della legge 269/98 La legge italiana punisce con la pena della reclusione i reati inerenti alla prostituzione e alla pornografia minorile, anche se gli stessi sono commessi all estero NOTE: - le visite indicate nel presente programma potrebbero subire variazioni di ordine cronologico.


Come funziona il QR Code - CCM\nUltimo aggiornamento 4 febbraio 2019 alle 09:30 da Antonello Ciccarello.\nIl QR code è un codice a barre di nuova generazione che consente la lettura di informazioni tramite lettore digitale. Che tipo di informazioni? Su che tipo di supporti? È difficile creare un QR code? Ecco una guida utile che vi aiuterà a capire cos'è e come funziona un codice QR.\nStoria del codice QR\nQuali informazioni contiene un codice QR\nDove trovare un QR code\nIl codice è chiamato Quick Response (acronimo di QR) per la facilità e rapidità di decodificazione. È un tipo di codice a barre bidimensionale (anche detto codice Data Matrix), che si presenta sotto forma di pittogramma costituito da pixel neri posti su un quadrato bianco. La lettura di questo codice porta ad un'informazione decifrata grazie a lettori specifici (smartphone, cellulari, webcam, tablet). Il QR è fotografato tramite la fotocamera dell'apparecchio e viene decifrata con un'applicazione preinstallata o da installare.\nIl QR code è un'invenzione giapponese creata nel 1994 per Toyota dall'azienda Denso-Wave. Questa era stata ideata per tenere traccia delle singole componenti di fabbrica. L'invenzione fu resa poi pubblica nel 1999, sotto licenza libera in Standard Internazionale ISO (ISO/IEC 18004). Il codice QR ha subito avuto un gran successo, grazie anche alla comparsa della telefonia mobile negli anni 2000.\nIn Francia hanno, successivamente, sviluppato un formato simile al QR code, il flashcode, che dà le stesse informazioni del QR code ma con pixel più grandi. Questo permette una lettura più facile e meno aleatoria dei QR Code, stampato su supporto ruvido.\nUn QR code può reindirizzare verso:\nUn video, o altri contenuti digitali (immagini, foto, suoni, documenti, PDF, ecc.);\nUn modulo di pagamento\nComunicazione, pubblicità, promozione, informazioni per il consumatore, ecc., il codice QR può essere utilizzato in tantissimi modi diversi.\nCi sono una miriade di siti specializzati nel editing del QR code conosciuti con il nome di generatori di QR code, di solito sono gratuiti. Basta inserire le informazioni che inserire (testo, url, immagine, Google Map, ecc.), per poi configurare il formato del QR code secondo ciò che si preferisce (url corta, presenza del logo, ecc.). Per inserire ulteriori informazioni, inserire il codice in un contesto testuale: titolo e testo che riguardano il contenuto digitale al quale il QR code indirizzerà.\nUna volta creato e scaricato il QR code, sarà possibile applicarlo sul supporto che preferiamo: foglio di carta, sul pavimento, su opere d'arte, sushi o monete, come sulla Vera Valor, per rendere vano ogni tipo di falsificazione.\nFunzionamento qr code - Migliori risposte\nQr code funzionamento - Migliori risposte\nQr code messenger - Astuzie - Facebook Messenger\nSpotify Codes condivide brani da QR Code - News\nWhatsApp QR Code e Status su Facebook - News\nIl documento intitolato « Come funziona il QR Code » dal sito CCM (it.ccm.net) è reso disponibile sotto i termini della licenza Creative Commons. È possibile copiare, modificare delle copie di questa pagina, nelle condizioni previste dalla licenza, finché questa nota appaia chiaramente.