Solid State 5w high gain - Pagina 17 - diyitalia forum\nMessaggio da SweeneyTodd » 30/10/2017, 12:41\nIl circuito è fatto!\nPrima di collegarlo ai jack e all'alimentatore vorrei togliermi un dubbio per evitare di perdere uno dei pochi tda2003 in circolazione.\nCome collegare le masse? Con i pedali gli sleeve dei jack, del dc jack e la massa dalla board vanno insieme. Con questo ampli come fare.\nMagari uno schema mi toglierebbe ogni possibilità di errore.\nMessaggio da Kagliostro » 30/10/2017, 14:39\nCredo che servirebbe l'insieme dei vari schemini in un unico disegno\ncosì chi se ne intende di pedali, SS etc. etc. potrebbe valutare senza scervellarsi a ricordare\nmagari potresti completare il layout che avevi fatto tempo fa ........\nMessaggio da SweeneyTodd » 30/10/2017, 23:13\nVolevo provare da solo il TDA2003 per ora, semplicemente. Vediamo intanto se funziona, come suona, se non si brucia, ecc. Vado adagio.\nSe funziona vedrò poi come fare a metterci davanti solo il Tonemender, poi solo il Triple Wreck, e vedo come vanno le accoppiate. Poi un passo alla volta andiamo avanti e mettiamo tutto insieme.\nIl TDA2003 è ormai l'ultimo pezzo di un puzzle che è tutto ancora da montare.\nQuesti sono i pezzi.\nTonemender + Gain board (da rifinire): ✓\nWampler Triple Wreck: ✓\nMicro Amp: ✓ (Ho il pedale per fare le prova. Sul nuovo circuito ho da calibrare il potenziometro del gain per migliorarne la corsa).\nIC Buffer: ✓ (Ho il pedale per fare le prova).\nSwitching: ✗ (È presto per parlare dei relè).\nUn resoconto, un riepilogo poi lo faccio per rinfrescare la memoria. Riprendo tutte le parti e le metto insieme in maniera più ordinata possibile.\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 10:28\nQuello che volevo sapere era come collegare le masse del solo TDA2003, perchè una volta mi avevano detto di separarle, la massa dello speaker, della board... non ricordo più bene perchè me ne parlarono tanto tempo fa e non ho mai trattato l'argomento fino ad ora.\nMa guardando una delle PCB che si trovano in rete, forse non è la più chiara, ma per esempio questa:\nMi pare che massa del DC jack, sleeve del jack, negativo dello speaker (sleeve del jack output nel mio caso), massa del pot e le masse dei componenti (resistenze e condensatori) siano tutto collegate fra loro.\n- Il cavo verde è l'input, il giallo l'output.\n- La resistenza e il condensatore saldati con i reofori lunghi sono Rx e Cx, sono i valori indicati nello schema che ho usato, ma sono i componenti eventualmente da sperimentare secondo lo schema originale. Non avevo socket pin, e così saldati sarà più facile riciclarli in caso non andassero bene per un motivo qualsiasi. Altrimenti li saldo bene.\n- Sul DC jack ci sono il cavo rosso per l'alimentazione e il nero per la massa, e notate che l'alimentazione è sul negativo, mentre la massa è su positivo. RIcordate che l'alimentatore da 12v ha la massa centrale, al contrario dei normali alimentatori da 9 volt stile Boss.\nMessaggio da Kagliostro » 01/11/2017, 12:09\nvedrai che qualcuno saprà risolverti il dubbio\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 16:01\nA me pare che tutte quelle masse stiano insieme. Tant'è vero che alla fine mi sono fatto coraggio e ho testato il circuito.\nSuona. Già è qualcosa. Ma... ci sono dei ma. Troppi!\nL'ho provato con una cassa fatta in casa con un altoparlante economico da chitarra da 15w, 8" 8 Ohm. Usato una Stratocaster Mexico.\n- La prima cosa che si nota è che il suono è un po' scuro, pochi alti.\n- C'è un ronzio che aumenta con l'aumentare del volume, specie se tocco il potenziometro per alzare il volume. Ci ho messo una manopola.\n- Non posso andare oltre metà corsa del pot perchè fa troppo rumore, viene fuori tipo un huuuu! Oscillazione?\n- Lo stesso rumore viene fuori se chiudo il pot del volume sulla chitarra.\n- Mi sembra che distorce, e troppo presto anche. Ad un terzo del volume. Sembra distorcere più con i pick up manico e centro che con l'humbucker al ponte, e specie nelle posizioni intermedie.\n- Il dissipatore si intiepidisce, ma l'ho provato pochi minuti.\n- L'alimentatore, come già detto, è un 12v da 3A, economico. Tipo da 10 €. Spero influisca poco.\nNB Il circuito lo sto provando così come lo vedete in foto, tutto aperto.\nÈ un punto cruciale questo!\nMessaggio da robi » 01/11/2017, 17:06\nNon riesci a schermare il tutto?\nAnche solo con della stagnola... tanto per provare.\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 17:53\nBah, provo. Metto nella bustina di plastica il circuito con i cavi che escono di fuori. E avvolgo la bustina di plastica, sempre lasciando che vengano fuori i cavi (eh, per forza), con la stagnola.\nMa è il ronzio fa distorcere?\nSpero proprio d non aver fatto un buco nell'acqua!\nAggiornamento: provato con la carta stagnola che avvolge il tutto e non è cambiato nulla.\nAvevo scordato una cosa importante: è come se sentissi la corrente sulle dita quando tocco le parti metalliche della chitarra, persino le corde. E ora lo fa anche se tocco la stagnola.\nSta succedendo qualcosa che no va, mi pare.\nMessaggio da robi » 01/11/2017, 18:50\nMa la stagnola l'hai messa a massa?\nHai una massa a massa?\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 19:04\nOvviamente la stagnola non l'ho messa a massa!\nPerò sento il che pizzica anche se non tocca nulla del circuito, solo la plastica che avvolge il circuito. Che non sia isolante questa plastica? Comunque così come lo messa nessuna differenza in termini di rumore, e distorsione, che è leggera, ma sui picchi dà fastidio.\nLe massa sulla board che ho fatto stanno messe in questo modo: la massa del lug 1 del pot, come si può vedere dal layout, va a massa attraverso la pista sulla board. Un cavo della massa parta della board e questo l'ho saldato sul DC jack (sul positivo per i motivo di cui abbiamo già visto), ho collegato tramite le clip i due sleeve del jack input e del jack output insieme. Un ulteriore clip va dallo sleeve dell'input alla massa del dc jack.\nHo provato anche a collegare separatamente ognuno degli sleeve dei jack sulla massa del dc jack.\nOra mi sto facendo venire le paranoie... ma è normale che con il cavo inserito nel jack del cabinet ho la massa nell'output?\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 21:22\nScusate se insisto, l'argomento è delicato, tutto si basa su questo circuito, e se non dovesse funzionare per più di un anno è come se non avessimo parlato di niente.\nComunque con la carta stagnola collegata a massa (facendole toccare il dissipatore) sono riuscito anche a portare il potenziometro al massimo. Ronza ancora troppo forte per poterlo suonare così, ma almeno i rumoracci di prima non li fa più.\nRimane decisamente troppa distorsione per un finale che dovrebbe suonare pulito. Col pot al massimo mi sembra di suonare col Noisy Cricket al massimo del gain e del volume. Il Noisy Cricket è un amplificatore basato sul LM386.\nHo fatto i collegamenti in questo modo. Il DC jack è saldato, i jack input e output tenuti ai cavi tramite le clip. Così come i due cavi che li collegano alla massa.\nLa corrente sulle parti metalliche della chitarra la sento ancora. Mi insospettisce questa cosa, forse baglio io qualche cosa. Devo dire che un problema quasi del genere me lo fa anche il Noisy Cricket. Col gain e volume alti ronza (ma in maniera accettabile), se tocco il box di metallo smette così come le parti metalliche delle chitarre. La cosa non mi aveva mai convinto fino in fondo.\nMessaggio da robi » 01/11/2017, 21:26\nDistorsione a parte (con quanto segnale entri?), come pensavo è un problema di massa.\nL'alimentatore ha il negativo a massa?\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 22:39\nCon quanto segnale entro non ti so rispondere. Collego la chitarra all'input direttamente nel circuito del tda2003.\nLe masse sono come nell'ultimo layout appena disegnato.\nrobi ha scritto: L'alimentatore ha il negativo a massa?\nPerdonami, cosa intendi? Se è per i cavi delle masse basta guardare il layout.\nMessaggio da robi » 01/11/2017, 23:22\nQual'è il segnale massimo accettabile in ingresso al tuo operazionale?\nLe masse sono collegate come a layout, ma poi sono collegate a cosa?\nPerchè potrebbero essere tutte volanti.\nMessaggio da SweeneyTodd » 01/11/2017, 23:47\nChe ci sia un errore di fondo che non so di commettere?\nProvo a dire anche le cose più ovvie.\nNel DC jack ci va l'alimentatore, che ha il negativo all'esterno. Difatti ho invertito i cavi alimentazione e massa della board.\nAl jack di input chiaramente ci collego la chitarra con un cavo.\nAl jack output ci collego tramite un cavo questo cabinet che ho costruito io. Il cabinet ha un jack di entrata con il tip sul positivo dell'altoparlante, e lo sleeve sul negativo dell'altoparlante.\nEh... e non c'è altro.\nAllego il datasheet del TDA2003, magari qualcuno lo sa leggere meglio di me.\n(154.26 KiB) Scaricato 28 volte


Il sonno nell'anziano\nL'importanza della qualità del sonno\nPosticipare il sonno con tecniche chimiche\nRegole per una buona notte\nIl sonno ci fa belli\nCibi da evitare prima di andare a letto\nQuanto condiziona lo stress?\nProdotti utili per un buon sonno riposante\nTi svegli presto? Sei più felice\nIl sonno è in realtà uno stato di veglia diversa.\nIl SONNO dalla sua qualità possono dipendere i vostri buoni rapporti con gli altri, insonnia, la vostra capacità di lavoro e persino la vostra salute mentale : meno lucidi, più obesi, più a rischio malattie...la salute dipende anche dal sonno, ecco perché sbagliamo a perderlo facilmente.\nDurante il sonno l'ormone della crescita guida la rigenerazione dell'organismo e il corpo produce nuove cellule, i tessuti muscolari si rinnovano, la sensibilità a dolori da lesione diminuisce, il livello di cortisolo (ormone dello stress) nel sangue è al minimo, l'ormone che provoca lo stimolo della fame (grelina) è al minimo, gran parte della memoria procedurale a lungo termine si forma nel primo sonno, il corpo brucia grasso perché le nuove cellule necessitano di energia, anticorpi di tutti i tipi sono prodotti dal sistema immunitario (il detto con una buona dormita tutto passa non è lontano dal vero), sale l'ormone che blocca l'appetito la leptina (ecco probabilmente perché dormire in un certo senso fa dimagrire mentre l'insonnia è legata al rischio di sovrappeso).\nIl ritmo e la tensione della vita moderna sicuramente accrescono l'importanza di dormire a sufficienza.\nDurante il sonno il cervello elimina le connessioni inutili e spazza via le scorie.\nSi può dire che tutti gli esseri umani hanno un bisogno minimo di 6 ore di sonno ogni 24 ore per essere mentalmente sani; moltissime persone ne richiedono di più, chi crede di poter tirare avanti con meno s'inganna.\nL'insufficienza di sonno può rendere persone, normalmente giovali, d'umore mutevole e depresse.\nAggravati da un'ulteriore insufficienza di sonno, questi segni di squilibrio psichico possono diffondersi come un'infezione e diventare sintomi di uno squilibrio mentale vero e proprio.\nLa perdita di sonno è inoltre un veleno subdolo : le sue vittime sono in genere le ultime a rendersi conto di quel che non va.\nSe non dormiamo abbastanza, non possiamo essere del tutto svegli durante il giorno, questo è pericoloso perché se non siamo del tutto svegli, non siamo nel pieno possesso delle nostre facoltà mentali.\nPerché il cervello richiede il sonno in maniera così impellente? Nessuno sa con precisione assoluta cosa sia fisiologicamente il sonno.\nEsso può essere definito come una specie di messe al minimo, "in folle", del motore del nostro organismo : i muscoli si rilassano, la temperatura del corpo e la pressione sanguigna si abbassano, le onde cerebrali (minuscoli battiti elettrici che il centro nervoso più elevato, la corteccia, emette in ragione di circa dieci al secondo quando siamo svegli) gradatamente di allargano in onde ampie e pigre, al ritmo di due o tre al secondo, il nostro livello di coscienza si abbassa.\nPotremmo definire il sonno anche come il modo in cui la Natura ricarica le nostre batterie per il lavoro e lo svago del giorno dopo scollegando la coscienza.\nUna delle più definizione più calzanti è quella data nel 1985 da Fagioli e Salzarulo che lo presentano come "uno stato dell'organismo caratterizzato da una ridotta reattività agli stimoli ambientali che comporta una sospensione dell'attività relazionale (rapporti con l'ambiente) e modificazioni dello stato di coscienza: esso si instaura autonomamente e periodicamente, si autolimita nel tempo ed è reversibile".\nAltra definizione: stato prontamente reversibile di ridotta attività ed interazione con l'ambiente circostante. La dizione "prontamente reversibile" non si può quindi associare al coma o all'anestesia che, rispettivamente, sono una patologia o sonno indotto farmacologicamente.\nIl sonno quindi si differenzia da altri stati di alterazione di coscienza: col sonno la perdita dello stato di coscienza è, come già detto, reversibile.\nQuindi il soggetto può risvegliarsi dopo stimolo non doloroso.\nLo stupor diversamente, è un'alterazione dello stato di coscienza dal quale si ci può risvegliare dopo somministrazione di uno stimolo doloroso.\nLo stato comatoso è un'alterazione dello stato di coscienza dal quale non ci si può risvegliare dopo somministrazione di uno stimolo doloroso.\nIn realtà il riposo è la funzione meno importante del sonno, poiché il riposo può essere ottenuto anche senza dormire.\nOggi gli scienziati sanno che dormire è solo apparentemente una condizione di inattività : il sonno non è riposo ma una sorta di "veglia diversa".\nI disturbi derivanti dall'insufficienza di sonno assomigliano a quelli provocati da certi narcotici, dall'alcool e dalla mancanza di ossigeno : le percezioni diventano confuse, cessa la nozione del tempo, i nostri riflessi sono un po' tardi, i valori perdono significato.\nTempo fa furono condotti esperimenti all'Istituto Militare di Ricerche Walter Reed di Washington, più di 100 persone furono tenute sveglie fino a un massimo di 4 giorni.\nMigliaia di prove misurarono gli effetti sul loro comportamento e sulla loro personalità : i risultati di queste prove hanno fornito tutta una serie di sorprendenti nozioni sui misteri del sonno.\nIl cervello stanco è tanto affamato di sonno da sacrificare tutto per ottenerlo.\nDopo poche ore soltanto di perdita di sonno, vi furono brevi sonnellini furtivi, detti assenze o microsonni, in ragione di tre o quattro all'ora (come nel sonno vero le palpebre si abbassavano, il battito cardiaco rallentava).\nTalvolta queste assenze erano periodi di vuoto assoluto, altre volte si riempivano di immagini fugaci, di brandelli di sogni.\nMan mano che aumentavano le ore di perdita di sonno, le assenze erano più frequenti e lunghe, fino a due o tre secondi.\nNeppure se avesse pilotato un aereo durante una bufera il soggetto avrebbe potuto resistere ai microsonni per quei pochi preziosi secondi.\nE la stessa cosa può accadere a chiunque, come possono testimoniare molti di coloro che si sono addormentati al volante dell'automobile.\nUn altro effetto sorprendente della privazione di sonno era il modo in cui questa intaccava la memoria e la percezione : molti soggetti non riuscivano a tenere a mente le istruzioni per il tempo necessario ad applicarle a compiti che dovevano assolvere.\nErano totalmente confusi in circostanze che richiedevano di tener presenti alcuni fattori e di agire in conseguenza : come per esempio deve fare un pilota quando coordina i dati sulla direzione del vento, sulla velocità, sulla quota e sulla traiettoria di discesa, allo scopo di compiere un atterraggio sicuro.\nI medici, il cui sonno è spesso interrotto da chiamate urgenti, sperimentano spesso su sé stessi che cosa significhi non dormire a sufficienza.\nIl prezzo che molti pagano per rimanere alzati più di quanto dovrebbero è di solito l'irritabilità.\nIl bisogno di sonno è uno stimolo come la fame. Se ci priviamo del sonno, l'insoddisfazione di questo stimolo ci rende irritabili e aggressivi, proprio come la fame rende facile alla collera chi segue una dieta rigorosa.\nLa perdita di sonno è anche un logorio di energie vitali.\nIl desiderio di dormire [...] dev'essere ogni volta incluso tra i motivi della formazione del sogno e ogni sogno riuscito è un appagamento di questo desiderio, Sigmund Freud\nSpesso dopo una perdita di sonno la rapidità e la precisione sono leggermente superiori, ma analizzando il metabolismo si evince che lo stesso lavoro richiede energia quasi tre volte maggiore.\nQuesto temporaneo aumento funzionale è spesso un pericoloso inganno risultante dalla perdita di sonno.\nPer effetto della tensione causata dalla stanchezza, molte persone di sentono infatti sovrastimolate.\nGli studenti che stanno alzati fino a tardi per prepararsi agli esami spesso sentono questo stimolo temporaneo.\nSe gli esami sono brevi, lo studente riesce probabilmente ad approfittare di questa maggiore tensione. Ma l'aumento è soltanto temporaneo : dopo alcune notti di sonno insufficiente, il rendimento nello studio comincia a scemare.\nGli uomini in stato di veglia hanno un solo mondo che è loro comune. Nel sonno, ognuno ritorna a un suo proprio mondo particolare, Eraclito.\nLa differenza tra una buona nottata di sonno e una insufficiente può essere molto piccola. Possono tollerare questa perdita di sonno per mesi, anche anni, mentre la stanchezza si accumula.\nMilioni di persone vanno a letto troppo tardi per semplice abitudine.\nMa il prezzo di queste ore di veglia in più è alto.\nMolte persone che vanno a letto tardi stanno alzate soltanto perché sono insoddisfatte del poco che hanno compiuto durante il giorno.\nE invece, se dormissero a sufficienza, potrebbero regolare meglio le loro giornate, sbrigando tutto il da fare e ricavandone lunghi periodi di riposo.\nAltri stanno alzati per le preoccupazioni e le ansie.\nMa, paradossalmente, il sonno è il migliore antidoto delle preoccupazioni.\nPrima pensate al sonno e poi la maggior parte dei vostri problemi penserà a risolversi da sé!\nParlando di fasi del sonno nel 1953 Eugene Aserinsky e Nathaniel Kleitman scoprirono la presenza dei movimenti oculari rapidi (REM) durante il sonno.\nQuesta semplice osservazione permise di differenziare il sonno in una fase REM (con movimenti oculari rapidi) e in una fase non REM (NREM). Nel 1963 Kleitman e Dement descrissero per la prima volta l'alternanza del sonno REM e NREM in cicli durante il periodo di sonno, introducendo il concetto di architettura del sonno.\nAlla fine degli anni '60, dopo la scoperta del sonno REM e NREM e del concetto di ciclicità di queste due fasi all'interno del sonno è nata la necessità di classificare in maniera standard le variazioni elettroencefalografiche che si verificavano durante il sonno in maniera macroscopica.\nNel 1968 Rechtschaffen e Kales basandosi sull'analisi dei parametri elettroencefalografici, elettromiografici ed elettrooculografici classificarono il sonno in 5 stadi, 4 stadi NREM (stadio 1; stadio 2; stadio 3; stadio 4) ed uno stadio REM.\nDurante la veglia l'EEG alterna fondamentalmente tra due pattern. Un pattern chiamato di 'attivazione' (o pattern desincronizzato) caratterizzato da onde di basso voltaggio (10-30 microvolt) ed alta frequenza (16-25 Hz) ed un secondo chiamato 'attività alfa' caratterizzato da onde sinusoidali di 8-12 Hz.\nL'attività alfa è tipicamente presente ed abbondante quando il soggetto è rilassato ad occhi chiusi. Il pattern di attivazione è presente quando il paziente è in stato di attenzione ad occhi aperti.\nI movimenti oculari sono presenti e il tono muscolare è medio-alto.\nDurante lo stadio 1 l'attività alfa diminuisce, il pattern di attivazione scarso, L'EEG è costituito principalmente da onde di basso voltaggio di frequenza mista tra i 3-7 Hz. I movimenti degli occhi sono ancora presenti ma lenti, rotanti e oscillatori (non in opposizione di fase come nella fase REM).\nL'elettromiogramma mostra una attività tonica persistente benché di intensità inferiore rispetto alla veglia.\nNello stadio 2 è presente una attività di fondo di voltaggio relativamente basso, con frequenza variabile ma vicina alle onde theta (3-7 Hz).\nLo stadio 2 è caratterizzato dalla presenza di due componenti estremamente caratteristiche i cosiddetti complessi K e i fusi del sonno o splinders.\nQuesti ultimi di provenienza talamica, mancano nell'insonnia familiare letale, malattia mortale per la privazione del sonno. I movimenti degli occhi, in questo stadio, sono assenti mentre l'EMG presenta ancora un certo grado di attività tonica\nNello stadio 3 il 20% - 40% di ogni epoca (convenzionalemnte un periodo di registrazione EEG di 30 sec.) deve contenere attività Delta ovvero onde EEG di grande ampiezza (>75 microvolt) e bassa frequenza (circa 0,5 - 2 Hz).\nIl tono muscolare in questo stadio è lievemente ridotto ed i movimenti degli occhi praticamente assenti.\nLo stadio 4 è caratterizzato dalla presenza di onde lente e molto ampie dette onde delta (Frequenza inferiore ai 4 Hz. In questo stadio le onde delta occupano più del 50% di un'epoca.\nI fusi e i complessi K, benché presenti, non sono più riconoscibili dal ritmo di fondo.\nI movimenti degli occhi non sono presenti mentre persiste uno stato di attivazione muscolare tonica molto basso.\nIn questa fase l'attività metabolica del cervello è ridotta (minor consumo di ossigeno e glucosio).\nSe il soggetto si sveglia in questa fase rimane confuso per qualche minuto.\nLo stadio REM è caratterizzato da un EEG a basso voltaggio con frequenze miste.\nL'EEG del sonno REM ricorda molto quello dello stadio 1 se non per le caratteristiche scariche di onde con la caratteristica morfologia a 'dente di sega'; i movimenti oculari rapidi (da cui appunto la denominazione dello stadio) ed il basso tono dei muscoli mentonieri. Inoltre questa fase è caratteristica per la paralisi dei muscoli (per evitare di mimare i sogni) e per i sogni.\nIl cervello consuma ossigeno e glucosio come se il soggetto fosse sveglio e stesse svolgendo un'attività intellettuale.\nSe ci si sveglia in questa fase si è perfettamente orientati.\nSogna perché nel sonno puoi trovare quello che il giorno non ti può dare, Jim Morrison.\nAlternanza: il nucleo sovraplasmatico regola il sonno e la veglia.\nSonno REM: nelle prime due settimane la sua percentuale sulle ore totali di sonno è del 50%, vista la sua importante funzione integrativa della memoria, in seguito si riduce.\nDal sesto mese di vita il sonno scende intorno alle 14-15 ore al giorno ed inizia ad emergere un pattern diurno.\nQuesta quota giornaliera di sonno rimane praticamente stabile fino all'anno di vita.\nUn ulteriore graduale passaggio verso le 10-12 ore avviene tra i tre ed i cinque anni di vita.\nAll'età di 10 anni la quantità di sonno giornaliera si aggira intorno alle 10 ore o meno.\nLa quantità di sonno giornaliera continua a decrescere durante l'adolescenza fino a trovare una stabilità nel pattern adulto. In parallelo tuttavia la diminuzione di ore complessive di sonno nell'adolescenza è accompagnata da un aumento della tendenza ad addormentarsi durante il giorno.\nI principali stati comportamentali riscontrati nell'adulto sono lo stato di veglia, lo stato di rilassamento con un andamento più armonioso e lento, la sonnolenza con andamento basso il sonno, il sonno profondo e lo stato di coma.\nLA DURATA IDEALE DEL SONNO\nL'anziano dorme circa 6-7 ore per notte, tuttavia la qualità del sonno è assai diversa da quella del giovane.\nIl sonno è infatti molto più frammentato da momenti di veglia ed è a volte più suscettibile ai possibili disturbi ambientali.\nUna possibile interpretazione di questi fatti è che il bisogno di sonno si riduce nelle persone anziane.\nPsicologi ed esperti di linguaggio del corpo associano le posizioni che si assumono durante il sonno ad inconsce aspirazioni e desideri personali.\nSecondo questa interpretazione, le persone che hanno un carattere dipendente e bisognoso sarebbero quelle che tendono ad addormentarsi in una modalità protetta: a pancia in giù, eventualmente abbracciati al cuscino.\nLa persona proteggerebbe la pancia, una parte tenera, la zona dove è custodito l'inconscio.\nLe donne preferiscono dormire sdraiate su un fianco, in modo da proteggere il cuore e la pancia.\nQuesta scelta è associata all'idea, tipicamente femminile, di proteggere la procreazione.\nSecondo gli esperti la posizione migliore per dormire è quella di fianco, meglio ancora se sinistro : dormire su un fianco sembrerebbe la posizione in cui il cervello elimina più facilmente le sostanze di scarto prodotte durante il giorno.\nInoltre migliorerebbe la digestione poiché asseconda il transito del cibo nello stomaco, chi soffre di reflusso gastroesofageo ne trarrà particolare beneficio.\nNumerose sono le patologie del sonno, che possono distinguersi in dissonnie e parasonnie.\nIL SONNO CONSOLIDA LA MEMORIA\nDare la buonanotte al nostro organismo non significa solo augurargli un meritato ristoro dalle fatiche quotidiane; alcune funzioni fondamentali, infatti, avvengono solo ed esclusivamente durante il sonno; così come il consolidamento della memoria; dormirci su è il modo migliore per ricordare le nozioni apprese durante il giorno.\nDormire poco o male, per un periodo prolungato, può addirittura assottigliare alcune aree del cervello, come la corteccia frontale e pre-frontale che svolgono un ruolo fondamentale per le funzioni esecutive.\nPIU' MAGRI SOTTO LE COPERTE\nCoricarsi presto e alzarsi presto, rendono l'uomo sano, ricco e saggio diceva Benjamin Franklin, l'inventore del parafulmine che si guadagnò con la regolarità di un buon sonno una vita lunga e incarichi di spicco nella storia americana.\nIl metabolismo per funzionare alla perfezione si deve sincronizzare sul ritmo circadiano, quell'orologio interno che regola lo stato di sonno e veglia quotidiano, in relazione all'alternarsi di luce e buio del mondo esterno. Non è un caso che gli insonni siano spesso alle prese anche con i chili di troppo. Con una buona qualità e quantità del sonno l'organismo rilascia leptina, un ormone che blocca lo stimolo della fame. Mentre dormire male induce la secrezione di grelina, un ormone che risveglia l'appetito.\nIL RIPOSO CONTRASTA I VIRUS\nLa terapia del sonno è efficace anche per rafforzare le difese immunitarie, soprattutto sotto l'attacco di infezioni virali acute.\nA dimostrarlo oltre un decennio fa anche uno studio dell'Università di Lubecca in Germania.\nSembra che dormire, facendo leva sul rilascio di alcuni ormoni e fattori di crescita, crei l'ambiente ideale per la proliferazione di linfociti e altre molecole di difesa.\nLa scienza insomma darebbe ragione alle nonne : quando si è malati dormire a lungo è la migliore medicina!\nChe cos’è l’insonnia se non la maniaca ostinazione della nostra mente a fabbricare pensieri, ragionamenti, sillogismi e definizioni tutte sue, il suo rifiuto di abdicare di fronte alla divina incoscienza degli occhi chiusi o alla saggia follia dei sogni? Marguerite Yourcenar.\nIl periodo di sonno indispensabile per l’uomo varia notevolmente in rapporto alla condizione del soggetto, all’ età ed alle consuetudini di vita.\nCerti soggetti, in condizioni assolutamente normali, hanno necessità di ore sonno in misura minore di altri.\nCon il procedere dell’età, inoltre, la quantità totale di sonno tende a ridursi ed il sonno a divenire più discontinuo.\nSe però questo non porta a cambiamenti dello stato di salute, non dovrebbe destare particolare apprensione.\nSi parla di insonnia quando l’individuo accusa un’insufficiente apporto ristoratore dal proprio sonno, che si esplica in torpore diurno con attinente diminuzione delle attività quotidiane e notevole ascendente sulle relazioni sociali e sulle condizione di salute individuali.\nIl nostro cervello è composto da tantissime cellule denominate neuroni.\nL’operosità dell’intero Sistema Nervoso (SNC) è imperniata sulla propagazione di determinati impulsi elettrici da un neurone all’altro a velocità molto elevata.\nIl passaggio di questi segnali si verifica mediante punti di contatto tra una cellula nervosa e l’altra, denominati sinapsi.\nQuando il segnale elettrico originato da un neurone raggiunge la sinapsi, determina il rilascio di sostanze chimiche specifiche dette neurotrasmettitori, che conducono al neurone susseguente, dove producono la partenza di un nuovo segnale elettrico.\nI neurotrasmettitori si comportano come messaggeri fra i diversi neuroni e sono di diversi tipi: serotonina, noradrenalina, dopamina, acetilcolina, GABA (acido gamma-aminobutirrico).I neuroni tendono a perfezionarsi adoperando primariamente un modello di neurotrasmettitore e dando forma a degli insiemi.\nI neuroni che utilizzano la serotonina realizzano il sistema serotoninergico, quelli che impiegano la noradrenalina il sistema noradrenergico e così di seguito.\nL’ipotalamo che è una piccola ghiandola che coordina e dirige l’intero Sistema Endocrino, insieme al Sistema Nervoso conduce una funzione importante nel controllo delle attività metaboliche fondamentali dell’istintività e della sfera affettiva.\nL’ipotalamo è attento alle necessità del corpo umano e tramite dei recettori specifici, esso controlla il rilascio degli ormoni che sono un ulteriore tipo di messaggeri chimici affrancati direttamente nel torrente sanguigno che li conduce alle cellule bersaglio dell’ intero l’organismo.\nI due apparati regolatori, nervoso ed endocrino, sono strettamente connessi fra di loro. In diversi casi la produzione di ormoni viene incoraggiata o impedita dal sistema nervoso, mentre certi ormoni sono in grado di stimolare o inibire i segnali nervosi, come può accadere per la produzione di adrenalina (un ormone) in condizioni di stress, o all’attività sedativa sul Sistema Nervoso Centrale della melatonina (un altro ormone).\nDurante la fase di addormentamento, attraversando le prime fasi del sonno (periodi 1 e 2) nel momento di sonno profondo (fasi 3 e 4), si verifica una graduale interruzione dello stato di percezione delle attività corporali e della sensibilità.\nQuesta attività coincide con una amplificazione delle onde cerebrali che, da frequenti e di limitata estensione (onde alfa nell’individuo a riposo, onde beta nella persona in stato di veglia) divengono molto più estese e lente (onde delta, caratteristiche del sonno profondo).\nSegue la fase REM nella quale, anche se l’individuo è dormiente, l’attività elettrica del cervello riprende come nella condizione di veglia e si sogna.\nSiffatta successione di periodi si ripete periodicamente durante il sonno ad intervalli di 90 minuti circa una dall’altra.\nNegli insonni il corretto avvicendarsi dei periodi di sonno fisiologico risulta modificato: c’è chi utilizza più tempo per giungere al sonno profondo e chi dispone di un sonno leggero, oppure mostra una sintomatica diminuzione di queste importantissime fasi. Ciò causa ovviamente un carente riposo per l’organismo che, se continuato nel tempo, può condurre sia a disturbi psichici (affaticamento cronico, ansia e stati depressivi), che fisici.\nSovente, sia gli ansiosi che i depressi sono afflitti dall’insonnia poiché l’ansia determina spesso una dilatazione dei momenti di addormentamento,mentre la depressione stimola solitamente un risveglio anticipato.\nEntrambe le situazioni causano una diminuzione degli stadi di sonno profondo e risvegli notturni uniti a difficoltà nel riconquistare il sonno.\nSe non si riesce a prendere sonno, le pillole non sono tutto.\nNella terapia dell'insonnia si seguono due vie importanti: l'azione farmacologica e l'intervento di sostegno psicologico.\nIl primo opera sul sintomo e può essere motivo di spiacevoli effetti collaterali e di correlazione biologica e mentale.\nL' aiuto psicologico invece, nelle situazioni meno difficili, soccorre l’individuo nel riabilitare la condizione di stabilità perduta plausibilmente a causa di un esaurimento.\nLo stress è una situazione nella quale si attiva uno scompenso tra gli impulsi emotivi e l’opportunità di reagire ad essi in maniera appropriata.\nSiffatto scompenso può condurre ad anomalie e patologie e l’insonnia è una delle più frequenti.\nUna nuova ricerca sostenuta dall'American Academy of Sleep Medicine ha messo in evidenza la validità delle terapie non farmacologiche per l'insonnia persistente primaria.\nI mutamenti in diversi criteri di giudizio del sonno in insonni cronici sono stati continui ed apprezzabili, con un numero tra il 70% e l'80% di pazienti ristabiliti.\nLa nicotina (ad esempio derivante dal fumo di sigaretta) è uno stimolante e riduce il sonno profondo : al risveglio il 22.5% dei fumatori si dice non riposato.\nL'insonnia non è un problema "notturno", è invece una condizione cerebrale che dura 24 ore su 24, come una luce sempre accesa (Rachel Salas, ricercatrice dell'Università Johns Hopkins).\nQUANTO LO STRESS CONDIZIONA IL SONNO?\nLo stress coinvolge noi tutti ed è il risultato dei ritmi convulsi determinati dalla società moderna.\nIl corpo umano è dotato di uno straordinario apparato che si adatta allo stress ed è delineato da una concatenazione di procedimenti che consentono di adattarci a qualsivoglia condizione sfavorevole.\nTuttavia, nel momento in cui lo stress diventa persistente e protraendosi nel tempo,esso può determinare delle effettive patologie.\nSolitamente definiti problemi psicosomatici, annoverano sia disturbi nell’ambito del comportamento come insonnia, ansia, aggressività sproporzionata, stati depressivi o apatia, che inconvenienti fisici reali come alterazioni cardiovascolari, malattie dermiche, allergie, anomalie dell’appetito, complicazioni digestive.\nStress e difficoltà digestive\nUno degli effetti più ricorrenti dovuti alla tensione nervosa da stress, congiuntamente ad una nutrizione fatta in fretta e sovente poco bilanciata, è una cattiva digestione.\nI sintomi più ripetuti sono rappresentati da irritazioni allo stomaco, contrazioni addominali, colite e turgori al basso ventre .\nModelli di comportamento e alimentazione\nSussistono delle semplici metodologie igienico - alimentari da poter applicare contro questi inconvenienti.\nPer prima cosa può essere vantaggiosa la diminuzione di tutte le sostanze eccitanti o neurotoniche come il caffè, il the, le droghe, i prodotti anoressizzanti perché possono ridurre le ore di sonno e far comparire, in individui predisposti, stati di irrequietezza o depressivi che invece non sarebbero forse emersi.\nL’assunzione di elevate quantità di bevande alcoliche, soprattutto alla sera, può abbreviare il sonno e determinare la manifestazione di sintomi di astinenza la mattina presto, per cui ci si risveglia agitati e nervosi.\nPer concludere, sarebbe buona regola attuare una regolare, anche se non troppo impegnativa, attività fisica quotidiana per sgravarsi dalle ansietà della giornata e per fare ciò sono bastanti 15-20 minuti al giorno di una semplice camminata.\nL'IMPORTANZA DELLA QUALITA' DEL SONNO\nSe si hanno difficoltà inerenti l’insonnia, anche poco importanti, alcuni accorgimenti possono essere di aiuto.\nMettersi a letto ogni sera alla medesima ora\nNon assumere caffè o altre sostanze eccitanti, soprattutto nella seconda metà della giorno\nAssimilare pasti leggeri alla sera, senza alcool e mangiare perlomeno due ore prima di coricarsi\nEsercitare una qualsivoglia attività fisica per sbarazzarsi dalle tensioni accumulate durante il giorno\nAllestire un habitat comodo dove distendersi\nAvvalersi di guanciali sottili e materassi rigidi; evitare biancheria troppo stretta e costrittiva\nLenzuola e pigiami andrebbero scelti in fibra naturale (cotone, lino, seta) poiché permettono una eccellente traspirazione\nPrima di mettersi a letto fare un bagno caldo e dedicarsi per un po’ di tempo ad attività distensive\nCercare di non rimanere desti nel letto a lungo perché non si stabilisca un' affinità psichica tra il restare a letto e l'essere insofferenti.\nRidurre la temperatura nella stanza e la luminosità ambientale\nE’ un problema di conoscenza?\nPotrebbe essere effettivamente un problema di conoscenza verso tutte le problematiche connesse al sonno.\nNon si possiede un’adeguata formazione intellettuale sul sonno che ci conduca a ritenerlo fondamentale per la nostra salute psicofisica.\nParecchie persone non riconoscono il valore del sonno e pertanto non fanno menzione al loro medico sulla loro problematicità nel dormire sino a quando non sono sfinite.\nE’ altresì esteso il convincimento che la sola opportunità per risolvere il problema sia l’impiego di potenti sostanze di sintesi, non essendo a conoscenza che esistono dei frangenti dove non è indispensabile una risoluzione farmacologica notevole, rendendo migliore la qualità del riposo e di conseguenza del proprio modo di vivere con semplici accortezze che possono essere di grande aiuto.\nE’ fondamentale valutare i primi segni di una non corretta qualità del dormire perché, se venissero trascurati, si andrebbe ad aggravare la condizione facendo anche proprie abitudini non consone che sarebbero molto ardue da lasciare in seguito.\nBisogna innanzitutto valutare la condizione generale del singolo individuo poiché certi presupposti, che non aiutano il riposo, devono essere vagliarti separatamente.\nSolitamente, alla difficoltà nell’addormentarsi si accompagnano obesità, difficoltà connesse alla respirazione (apnee notturne), sintomatologia dolorosa osteo-articolare, complicazioni dell’ apparato gastro-enterico, fastidi urinari, patologie neurologiche (“gambe senza riposo”, morbo di Parkinson) etc.\nA prescindere dall’esistenza di problemi specifici, esistono delle regole di comportamento che facilitano il riposo.\nUna valida igiene del sonno aiuta coloro che incontrano difficoltà ad assopirsi, quelli che patiscono per i ripetuti risvegli notturni e chi possiede un sonno agitato.\nChi soffre di insonnia definisce sovente le notti prive di sonno come lunghissime.\nBisogna far fronte al problema innanzitutto mediante il colloquio con il paziente, non solamente per ottenere notizie su possibili patologie ma specialmente per mettere in evidenza comportamenti e consuetudini sbagliate.\nOltre a ciò, solamente il dialogo può tranquillizzare, chiarire e comprendere una persona, senza conferire unicamente ad un medicinale il compito di risolutore unico.\nNell’ attività clinica con gli anziani è fondamentale seguire un corretto percorso che associ una rigorosa attenzione verso le difficoltà degli anziani come il sonno e le scelte terapeutiche più valide e riguardose dell’ eventuale stato di particolare sensibilità del paziente in età avanzata.\nSia per gli anziani ma anche per i giovani, nel settore delle terapie non aggressivi da unire alle norme del comportamento,esistono delle sostanze naturali che aiutano il riposo e assistono l’organismo sia nel riposare in modo migliore di notte che a essere più rilassati di giorno, senza utilizzare medicinali più gravosi in mancanza di inconvenienti connessi a malattie rilevanti.\nL'organo che trae maggior beneficio dal sonno è il cervello.\nDormire e sognare sono per il cervello un allenamento indispensabile per apprendere e fissare i ricordi.\nE' stato anche scoperto che durante il sonno il cervello perde massa per poter imparare.\nPiù stiamo svegli e più impariamo ma se questo processo andasse avanti all'infinito, giorno dopo giorno, avremmo un problema di metabolismo cerebrale : le sinapsi crescerebbero continuamente occupando sempre più spazio e il sistema alla fine si saturerebbe.\nCon il sonno il cervello consoliderebbe le memorie e nel frattempo si alleggerirebbe.\nIl sonno certamente è indispensabile ma è anche vero che ognuno ha il proprio tipo di sonno ed è legato alla genetica.\nPer esempio si sa che Albert Einstein dormiva 11 ore a notte mentre Leonardo da Vinci dormiva 30 minuti ogni 3,5 ore di veglia (anni fa un pittore svizzero tentò di emulare il metodo di Leonardo, dopo qualche mese al sua qualità artistica subì un calo vertiginoso).\nDormire poco come anche dormire troppo è dannoso : secondo una ricerca della London Medical School dormire meno di 6 ore accresce il rischio di malattie cardiovascolari mentre dormire oltre le 9 ore aumenta il pericolo di morire per altre cause.\nControllare e posticipare stanchezza e sonno è un grave errore.\nCiò si fa solitamente con caffè, sigarette, bibite a base di cola e taurina.\nO peggio ancora con farmaci come le anfetamine o droghe eccitanti come la cocaina.\nC'è addirittura chi abusa di modafinil, una molecola nata per la terapia della narcolessia, con l'obiettivo di non sentire la stanchezza.\nDormire in una stanza silenziosa, leggermente fresca e buia\nSe capita di restare svegli di notte meglio leggere che stare a rimuginare\nAndare a letto solo quando si è davvero stanchi\nEvitare una cena abbondante prima di dormire\nEvitare alcolici o sigarette almeno quattro ore prima di dormire\nPreferire un bagno tiepido alla doccia\nNon effettuare esercizio fisico entro le sei ore prima del riposo\nEvitare attività che richiedono troppa concentrazione\nEvitare di tenere la tv nella stanza da letto\nNon assumere caffeina o altre sostanze stimolanti\nIl latte caldo, contenente triptofano, stimola il sonno\nUna delle bevande migliori da bere prima di coricarsi è un frullato con le ciliege, si può inserire nel frullatore un buon gelato con ciliegie e un pò di latte : una scarica di melatonina dalle ciliegie e di triptofano dal latte.\nOttime bevande sono anche quelle a base di camomilla (da bere quasi bollente), valeriana, menta e il classico bicchiere di latte caldo.\nQuale sia la funzione reale del sonno rimane in massima parte ancora un enigma, nonostante un secolo di studi.\nMa il tempo occupato a dormire non è perduto.\nll sonno è per l'uomo ciò che la carica è per l'orologio, Schopenhauer.\nUn sonno veramente ristoratore è un fattore essenziale della gioia di vivere, di quell'improvviso e impetuoso senso di benessere che ci rende felice di essere vivi.\nI CIBI CHE CONVERREBBE EVITARE PRIMA DI ANDARE A LETTO\n1) Pizza. Essendo molto calorica sarebbe da evitare prima di andare a letto. La salsa di pomodoro inoltre potrebbe creare acidità e il resto dei condimenti appesantire lo stomaco.\n2) Gelato. Avendo molto zucchero potrebbe disturbare il riposo. Inoltre i grassi saturi potrebbero appesantire la digestione.\n3) Patatine. Darebbero un surplus di calorie senza alcun beneficio per l'organismo. A questo punto meglio una carota cruda o una manciata di mandorle.\n4) Cioccolato. La caffeina che contiene, insieme agli altri stimolanti contenuti nel cacao, aumentano il battito cardiaco e potrebbero impedire di riposare serenamente.\n5) Carne rossa. E' difficile da digerire e impegna il corpo nel suo assorbimento per tutta la notte. Sarebbe meglio un uovo bollito, meno pesante per l'organismo.\n6) Pane. I carboidrati dei quali è composto tendono a far ingrassare. Potrebbero andare bene di giorno quando c'è il tempo per smaltirli ma la sera finiscono per accumularsi nell'organismo.\n7) Troppa frutta. La frutta va sempre bene, ma se consumata in grande quantità apporta un eccesso di zuccheri nell'organismo e potrebbe appesantire la digestione, oltre a creare gas intestinali. Meglio un solo frutto o una piccola macedonia.\n8) Sedano. E' molto diuretico e potrebbe farci svegliare per dover andare in bagno.\n9) Torroncini. Uno studi americano ha dimostrato che potrebbero far aumentare la frequenza di incubi durante la notte a causa dello zucchero, il quale crea picchi di glicemia nocivi per il sonno, oltre a far ingrassare.\n10) Alcool. Se da un lato intontisce creando sonnolenza, dall'altro l'alcool disidrata il corpo e riduce la funzione ristoratrice del sonno.\n11) Cereali. Sarebbe consigliabile evitarli, al massimo si possono mangiare quelli integrali purché non siano zuccherati, potrebbero provocare un picco glicemico dannoso per il sonno e anche per il peso.\n12) Cibo al caffè. Come possono essere caramelli, gelato, snack; infatti la caffeina nell'organismo causa disturbi del sonno e un senso di malessere e stanchezza al mattino.\n13) Creme spalmabili. Le quali comunque andrebbero consumate raramente anche di giorno.\n14) Dolcetti vari, pasticcini, brioche. Sono da evitare, infatti troppi zuccheri e troppi grassi. Sarebbe meglio un po' di youguth o dei crackers integrali.\nIl sonno è una cura di bellezza secondo uno studio del Karolinska Institutet di Stoccolma.\nI ricercatori svedesi hanno chiesto a 65 volontari di giudicare l'aspetto fisico di 23 persone, tra i 18 e i 31 anni.\nTutti sono stati fotografati in due giorni diversi : dopo una notte di sonno regolare e dopo una notte senza riposo.\nEbbene i 65 osservatori hanno giudicato più attraenti i volti riposati.\nL'indagine è stata pubblicata sul British Medical Journal.\nTI SVEGLI PRESTO? SEI PIU' FELICE\nLe persone che si svegliano presto alla mattina sono più vitali, più felici e meglio equipaggiate contro il rischio di malattie.\nCiò secondo uno studio dell'Università di Toronto che ha dimostrato scientificamente come "chi dorme non piglia pesci".\nLa maggiore serenità deriverebbe dal fatto che i ritmi biologici dei mattinieri coincidono con quelli imposti dalla società e dal mondo del lavoro.\nPRODOTTI UTILI PER UN SONNO CORRETTO\nAltri prodotti validi sono Anti-Anxiety di Vitaminity, Nervshield Integratore distensivo e contro l'ansia, Nutralife Valerian 2000 complex un integratore di componenti fitoterapici studiato per combattere insonnia, nervosismo, ansia; SleepWell e Snooz prodotto anti stress, anti ansia e anti insonnia.\nDa leggere anche l'articolo relativo all'innovativo materassino per agopressione Doctorelax.\nBIBLIOGRAFIA SONNO E INSONNIA\nBlock V, Hennevin E, Leconte P., In Sleep, dreams and memory, NY Spectrum 1981. pp 1-18\nDrucker-Colin R., The function of sleep, Academic Press NY 1979\nJouvet M., Handbook of Psychobiology, Academic press, NY 1975\nBruni O., Principi di medicina del sonno in età evolutiva, Mediserve 2000\nDement W.,Il sonno e i suoi segreti, Baldini Castoldi Dalai, MILANO 2004\nCharles M. Morin, Colin A. Espie, Insonnia - Guida alla valutazione e all'intervento psicologico, McGraw-Hill, Milano, 2004\nGeorge Meadows (Il grande libro del sonno)\nPiergiorgio Bertoni di Natudieta


Fondazione Petruzzelli: Tutti i titoli della Stagione 2022, grandi opere e le top star della musica mondiale - BariSeranews\nFondazione Petruzzelli: Tutti i titoli della Stagione 2022, grandi opere e le top star della musica mondiale\nTornano gli Abbonamenti e arrivano le Lezioni di Musica.\nLa Stagione 2022 della “Fondazione Teatro Petruzzelli” celebra la grande ripartenza del capitolo cultura in\nItalia, dopo le fasi più critiche della pandemia, attraverso la qualità dell’offerta musicale e l’incremento degli\nOtto titoli d’opera di cui tre nuove grandi produzioni, due balletti di caratura internazionale, ventisette concerti\ncon top star di fama mondiale (nel 2021 ne erano in programma 19), Visite guidate alla scoperta delle bellezze\narchitettoniche del Teatro, Conversazioni sull’Opera e, novità assoluta, le Lezioni di Musica che si terranno in\nsala la domenica mattina.\nLa Campagna Abbonamenti comincerà con la prelazione dedicata agli Abbonati delle Stagioni d’Opera e\nBalletto 2020 e Concertistica 2020 a partire dal 5 novembre fino al 18 novembre.\nLa Campagna Abbonamenti alla “Stagione d’Opera e Balletto 2022” ed alla “Stagione Concertistica” 2022\ncomincerà con la prelazione dedicata agli Abbonati alle Stagioni 2020 dal 05 novembre al 18 novembre.\nSarà possibile rinnovare l’abbonamento presso il botteghino, esclusivamente su appuntamento (chiamando il\nnumero 0809752810 a partire dal 3 novembre), o scrivendo una mail a botteghino@fondazionepetruzzelli.it (a\npartire dal 5 novembre) per gli abbonati che desiderano rinnovare l’abbonamento con bonifico bancario o con\nvoucher (utilizzabile se di importo uguale o superiore al costo dell’abbonamento).\nla ricevuta di versamento del bonifico bancario. Le coordinate bancarie saranno indicate dal\nA partire dal 22 novembre sarà possibile sottoscrivere i nuovi abbonamenti\nPrevPRECEDENTEWindTre espande copertura con 5G Tdd in Puglia a Bari e Lecce\nPROSSIMOLa LUM di Bari e il ruolo del direttore sportivoNext


L’identità artistica di Luca Usai è un interrogativo. Chi sono io? è il nome con cui presenta il primo EP, “Star”. Cinque tracce che rispondono perfettamente alla questione esistenziale proposta dal cantautore sassarese.\nStrofe brevi, rime intuitive, pennate semplici ed energiche costituiscono l’amalgama melodico di “Star” di Chi sono io?\nChi sono io? sembra avere l’orrore di spazi vuoti. Il rumorismo è la sua personale risposta alle pause verbali, che da suono captato naturalmente spesso decide di trasformare in impasto elettronico. Vale per i lallismi canori che non si sentivano dai tempi d’oro di Tiziano Ferro. Ma in un’atmosfera decisamente meno malinconica. L’hand clapping, che caratterizza con una certa personalità la musica di Chi sono io?, sapientemente miscelato alla chitarra avvicina Luca Usai piuttosto ad Alessandro Mannarino, con una vena folk meno evidente e un accento diverso per ovvie ragioni geografiche. Se “A un passo da te” è la ballata romantica di “Star”, “La soluzione” ne è il manifesto artistico, tanto dal punto di vista poetico quanto da quello compositivo. L’autore sembra considerare il ripiegamento su se stessi sembra essere l’unica risposta a qualsiasi cosa venga percepita come un problema.\nL’Altro sembra non intervenire nella definizione di Chi sono io?\n«Il cambiamento è la mia passione / senza forma è la mia missione / come uno specchio / sempre pulito / se guardo in te io vedo solo me». Vero che uscire dai limiti della propria pelle è impossibile, ma ogni tanto potrebbe essere salutare. Dal punto di vista compositivo risulta la canzone più complessa di “Star”, che tra chitarra, autotune e percussioni emanate dal corpo, dalle mani, ma filtrate dall’elettronica, transitando da un mood relativamente in hype, con una chiusa post rock decisamente malinconica. Tra tappeti di synth e percussioni, che riempiono e completano gli accordi che scandiscono le argomentazioni di Chi sono io?, l’impianto della canzone risulta tradizionale. Un EP senza peli sulla lingua, come del resto tutta la produzione di Luca Usai.\nFIRST MAN, IL PRIMO UOMO – Tornano Ryan Gosling e Damien Chazelle e ci portano sulla Luna con il loro Neil Armstrong\nAlessandro MannarinoChi sono io?Tiziano Ferro\nArticolo PrecedenteENRICO INTRA ci porta nei SOUNDPLANETS, a sentire il futuro del jazz contemporaneo\nArticolo SuccessivoRAGE AGAINST THE MACHINE, la reunion è realtà. Addio PROPHETS OF RAGE


Traduzioni di siti web in tutte le lingue - in Italia 【 SERVIZI Giugno 】 | Clasf servizi\nTraduzioni di siti web in tutte le lingue -\nTRADUZIONI DI SITI WEB IN TUTTE LE LINGUE - IN ITALIA\nHai necessità di effettuare una traduzione urgente? Traduzioni giurate a Firenze Traduzioni di siti web e materiale pubblicitario. Servizi di interpretariato a Firenze e Provincia. Affidati ad Interpreti e Traduttori professionisti madrelingua. Potete chiamarci in caso di una richiesta urgente. Lo potete fare a questo numero: +39 3208348604 (in caso di necessità siamo reperibili anche al di fuori del normale orario lavorativo). Ci avvaliamo esclusivamente di traduttori ed interpreti professionisti, laureati, accreditati e specializzati (iscritti all'albo dei periti e consulenti tecnici d'ufficio del tribunale - traduttore giurato). I nostri traduttori effettuano traduzioni professionali da/verso le seguenti combinazioni linguistiche: italiano - inglese inglese - italiano italiano - francese francese - italiano spagnolo - italiano italiano - spagnolo portoghese - italiano italiano - portoghese italiano - tedesco tedesco - italiano. Nello specifico effettuiamo: Traduzioni giurate: documenti per gare d’appalto internazionali, documenti notarili, sentenze, documenti anagrafici e certificati vari. Traduzioni tecniche: ingegneria civile, nucleare, ambientale, elettronica, meccanica, aeronautica, ingegneria delle telecomunicazioni, informatica, industria del petrolio, automobilistica, edilizia, agroalimentare, abbigliamento, sport e moda. Traduzioni legali: sentenze, ricorsi, istanze, atti notarili e citazioni, documenti processuali, contratti, procure, brevetti, polizze assicurative, e perizie tecniche. Traduzioni documenti societari: atti costitutivi, statuti, bilanci e note integrative, certificazioni e verbali di assemblea. Traduzioni mediche e scientifiche: medico-farmaceutica,, biologia, veterinaria, chimica, fisica, geologia, psicologia, sociologia ed ambiente. Traduzioni commerciali e finanziarie: documentazione bancaria, offerte pubbliche di acquisto, fondi di investimento, contratti di joint-venture, mutui, fideiussioni, finanza d’impresa, studi economici, corrispondenza commerciale, analisi di mercato, business plans. Per informazioni e/o preventivi potete contattare il nostro ufficio al 320-8348604. E-mail: traduttoregiurato@libero.it Le nostre tariffe vengono calcolate a cartella (1 cartella = 1500 caratteri spazi inclusi) e dipendono dalla lingua trattata (lingue di partenza e di destinazione), dal tipo di linguaggio da tradurre e dall'urgenza della richiesta. Servizi di interpretariato in Italia e all'estero su richiesta. Per ricevere un preventivo gratuito potete inviare i vostri files da tradurre a: traduttoregiurato@libero.it Si prega cortesemente di lasciare un recapito telefonico al quale verrete contattati per conoscere il preventivo richiesto. Le e-mails prive di recapito non verranno prese in esame.\nSVILUPPATORE SITI WEB - ROMA\naddetto servizi telefonici rspp servizi reception servizi venditore servizi prodotti servizi venditore procacciatore servizi consulente servizi aziende agente servizi tipologie agenzia servizi persona consulente commerciale servizi risorse\nDenunciare Traduzioni di siti web in tutte le lingue -


Royal Family, "Harry pentito". La confessione sul principe, la verità dopo l'intervista a Oprah – Il Tempo\nRoyal Family, "Harry pentito". La confessione sul principe, la verità dopo l'intervista a Oprah\nLa Regina Elisabetta sbatte la porta in faccia a Meghan Markle: niente gioielli della Corona\nIl principe Harry avrebbe cambiato idea: sarebbe “dispiaciuto e pentito” dell’esplosiva intervista rilasciata a Oprah Winfrey agli inizi di marzo quando il nonno e principe Filippo era ricoverato in ospedale in fin di vita. Secondo numerosi esperti di cose reali, era solo una questione di tempo affinché il fratello minore di William capisse la gravità delle dichiarazioni rilasciate, insieme alla moglie Meghan Markle, alla CBS.\nDuncan Larcombe, autore del libro “Prince Harry: The Inside Story” ha conosciuto il Duca di Sussex, 36 anni, durante i suoi 10 anni di redattore reale e oggi lo ha descritto come una "testa calda che agisce in preda alle emozioni”.\nParlando con la rivista Closer, il giornalista ha rivelato che Harry ha la tendenza ad agire d'impulso e come esempio ha riportato quella volta in cui il principe lo assalì a seguito di un malinteso durante l’addio al celibato del cugino Peter Phillips nel 2008. William lo aveva invitato per un drink, ma Harry credeva che si fosse intrufolato di nascosto all’evento, divenne rosso di rabbia e lo aggredì, ma quando il fratello gli spiegò che era un ospite, si calmò e gli chiese scusa davanti a una birra.\nDuncan crede che sia successa una cosa simile in occasione dell’intervista a Oprah Winfrey, punta dell’iceberg di due anni di tensioni e liti intestine a Windsor. “Credo che Harry fosse ferito e arrabbiato per come sua moglie è stata trattata dalla famiglia reale e ha usato l’intervista per tirarlo fuori, ma dopo essere tornato a casa per i funerali di Filippo, non ho dubbi che si sia sentito imbarazzato, dispiaciuto e pentito. Ora sta affrontando le conseguenze. Credo che rimpiangerà quell'intervista e forse la sua decisione di lasciare la famiglia reale” ha affermato un esperto reale.\nIl 7 marzo scorso, Harry e Meghan accusarono la Royal Family di non averli aiutati in un momento di fragilità psicologica, di non aver tutelato la Markle che avrebbe pensato a gesti estremi e di essere razzisti in quanto un membro della famiglia (ancora anonimo) era preoccupato che il colore della pelle di Archie potesse essere troppo scuro. Duncan Larcombe ha rivelato di aver sentito Harry prima che tornasse a Los Angeles: “Mi sembrava stordito, aveva provato emozioni contrastanti nel rivedere la sua famiglia al funerale del principe Filippo, ha potuto comprendere cosa ha sacrificato negli ultimi due anni e questo l’ha fatto sentire nostalgico per la sua vecchia vita. Meghan, invece è nel suo elemento e sta vivendo il suo sogno. Temo che Harry lotterà per trovare un punto di equilibrio tra i suoi due mondi. Sta per affrontare un percorso molto difficile. All’orizzonte potrebbero esserci tempi difficili”. Intanto la decisione di Harry di tornare a Los Angeles il giorno prima del compleanno della Regina Elisabetta non è piaciuta ai sudditi: secondo un sondaggio, la popolarità dei Duchi di Sussex è ai livelli più bassi di sempre.


Unione Sindacale di Base. Il sindacato che serve! Federazione Veneta: ANCHE A VENEZIA GRANDE SUCCESSO del "NO MASTRAPASQUA DAY"\nANCHE A VENEZIA GRANDE SUCCESSO del "NO MASTRAPASQUA DAY"\nVenezia - lunedì, 24 settembre 2012\nOggi, lunedì 24 settembre, anche a Venezia presso l’ingresso della Sede INPS si è tenuto il “NO MASTRAPASQUA DAY”.\n“No Mastrapasqua day” per il clamoroso e noto caso del presidente dell’INPS, Antonio Mastrapasqua, che colleziona più di venticinque poltrone per un reddito annuo di circa 1,3 milioni di Euro.\nMastrapasqua è, infatti, vice presidente di Equitalia, presidente del Fondo immobiliare IdeA FIMIT, direttore amministrativo dell’Ospedale Israelitico a Roma e sindaco in svariate società private.\nSolo per Equitalia, società partecipata al 51% dall’Agenzia delle Entrate e al 49% dall’INPS, arriva a percepire 540 mila euro all’anno, grazie alla moltiplicazione degli incarichi all’interno della società e al premio di risultato. Sono cifre che fanno gridare allo scandalo, per non parlare dell’inevitabile conflitto d’interessi: se l’INPS volesse censurare l’operato di Equitalia, Mastrapasqua dovrebbe bacchettare se stesso. Vi sembra credibile?\nAppare strano che il Governo non si sia accorto che si tratti di una situazione insostenibile, quando sembrerebbe evidente un conflitto d’interesse tra la funzione di presidente dell’INPS e gli incarichi in società partecipate dallo stesso ente previdenziale.\nE’ una situazione che suscita la palese indignazione dei cittadini, che vivono sulla loro pelle le ricette anti-crisi, mentre i grandi burocrati dello Stato continuano ad accumulare incarichi e compensi spropositati e scandalosi.\nPer questo intendiamo sensibilizzare Governo e Parlamento con una petizione popolare perché sia emanata una Legge che:\nvieti ai vertici di aziende e amministrazioni pubbliche di cumulare incarichi in società private, compreso quelle a partecipazione pubblica;\npreveda che il manager chiamato a rivestire incarichi in una società privata partecipazione pubblica non possa avere contemporaneamente incarichi in altre società partecipate a capitale pubblico;\nStabilisca un tetto invalicabile alla remunerazione complessiva del manager chiamato a rivestire incarichi in una società privata a capitale pubblico.\nCome Usb P.I. del Veneto non possiamo che ritenerci soddisfatti del risultato che, tra l’altro, è perfettamente in linea con quelli ottenuti finora presso tutte le altre Sedi INPS dove si sono svolte le raccolte di firme.


Discussione: Problema con il Gioco\n20th June 2011, 16:22 #1\nCome ho pubblicato nell'apposito topic per le NRAAS- Domande riporto qui..\nallora ho provato a installare i master Controller e i vari file Packages..\nHo seguito tutte le informazioni necessarie. Per scaricare tutto ho preso i dowloads da Qua.\nInvece per istallare i Package.. cartelle ecc.. Ho preso tutto da Questo Post., ho seguito la parte "Attuale".\nBene nonostante abbia fatto tutti i passaggi non riesco a visualizzare niente di nuovo, non succede niente nel gioco.\nHo fatto una domanda Nella NRAAS-Domande ma visto che mi è stato riferito che ho il gioco un pò "fuori serie " per evitare di andare fuori topic,di postare qua.\nAllora vi do delle informazioni..\nUso Windows xP, posseggo il gioco base + Late night.\nIeri ho istallato il gioco su un nuovo pc (quello in cui sono attualmente).\nHo fatto tutti gli aggiornamenti che mi sono spuntati nel pannello di controllo,\nla versione che ho è 6.5.1.011031 (che ho scoperto appena adesso che non va bene con La late Night).\nPosso scaricare benissimo i SimPack.. ma no,appunto i Package.\nCosa, secondo voi, sarebbe la cosa più giusta da fare?\n20th June 2011, 16:23 #2\nRe: Problema con il Gioco\nDisinstallare Late Night e portarla alla versione giusta\nSe il gioco ti funge puoi lasciare quella versione ma valery come ti abbiamo risposto in ben 5 persone di là*, hai rinominato male la cartella...si chiama Packages, non quella roba che hai scritto tu\n20th June 2011, 16:27 #4\nSisi, lo so.. ho rinominato la cartella ma non succede nulla.. ho cancellato tutte e poi rifatto tutto.. ma non è ugualmente successo nulla. Se dovessi cambiare versione della late Night potrei "visualizzare" questi file?\n20th June 2011, 16:32 #5\nI files dovrebbero vedersi cmq, hai di certo sbagliato qualcosa nel segui re la guida...spiegami cos'hai fatto passo passo...dentro Packages hai fatto la sottocartella?hai messo il resource giusto?Se avevi la cartella Mods in programmi l'hai tolta?\n20th June 2011, 16:39 #6\nAllora sono andata nella cartella Elettronic Art (Che l'ho trovata in documenti), poi in The sims3 e ho creato una nuova cartella chiamandola appunto Mods poi all'interno di Mods ho messo Packages. A questo punto ho aperto la cartella Packages e inserito una cartella (Animator player and Nrrss-sottocartella). Ho scaricato il file resource. Prima l'ho messo nella cartella Mods, poi non funzionando in packages (non nella sotto cartella) non funzionando ancora l'ho messo nella sotto.cartella.\nHo anche scaricato i master-controller.. animator player e tutta quella serie di cose, inserendole nella sotto-cartella.\nPoi faccio il backout dal gioco e lo reinserisco, inizio una normale partita, ma non succede niente.\n20th June 2011, 16:39 #7\nSisi.. i files nelle cartelle li vedo.. però poi non prendono in gioco..\n20th June 2011, 16:42 #8\nIl backup intendevi... sei troppo confusionaria Devi seguire la guida e non fare le cose di testa tua...il resource va preso da quella guida e messo in Mods, non ci sono altri modi, a noi tutti fungono, se segui la guida al 100% si vedono Quindi rivediti per bene la guida e dimmi gli altri numeri di versione del gioco\n20th June 2011, 16:49 #9\nSi Il backup.. volevo scrivere quello poi ho pensato out.. fuori.. Comunque..\nHo messo prima il resource in Mods.. ma nulla, è stata la prima opzione che ho fatto.. poi non funzionando ho provato le altre..\nIn che senso gli altri numeri di versione del gioco?\nThe sims3- gioco base :1.22.9.011002\nThe sims3- Late Night expansion Pack : 6.5.1.011031\nSe intendevi questo..\n20th June 2011, 16:51 #10\nRipeto che se segui la guida con attenzione (Non fare di testa tua) e precisione ti funzionano per forza Se non li vedi è perchè hai mancato di fare qualcosa...quindi rivedi per bene la procedura, guarda se hai nominato davvero per bene le cartelle e se il resource è quello giusto (cioè preso dalla guida)\nDi Sophia nel forum L'angolo Tecnico\nUltimo Messaggio: 8th March 2010, 21:21


Forte dei Marmi batte il CGC (8-3) e si porta sul 2 a 0; scudetto ad un passo - NoiTV\nForte dei Marmi batte il CGC (8-3) e si porta sul 2 a 0; scudetto ad un passo\nHOCKEY A1 - Netta vittoria della squadra di Gigio Bresciani nel secondo tempo grazie alle triplette dei bomber Ambrosio e Casas. Sabato il primo match point per il quarto Scudetto della storia dei rossoblu. Ultima chance invece per il CGC Viareggio.\nUn altro derby-Scudetto che non ha tradito le attese davanti ai 1200 spettatori del PalaForte. Un’altra gara intensissima con diversi ribaltoni ma quello decisivo tra il primo e secondo tempo, quando la B&B Service sotto di un gol è riuscito ad allungare sul 3-1. All’iniziale vantaggio di Palagi sulla spizzata sul tiro di Montigel, il Forte subiva non poco la velocità del CGC, commettendo falli a raffica e non riuscendo a cambiare il ritmo del match. A 2 minuti dalla fine, Selva non incide sul tiro diretto del 10° fallo, e nell’azione successiva, Ambrosio firma il sospirato pareggio in velocità. A 4 secondi dalla fine lo stesso Ambrosio firma il raddoppio sfruttando un’indecisione della difesa viareggina. Dopo l’intervallo, la B&B Service innesca la quinta marcia, ed ancora Ambrosio, bomber dell’A1, firma il 3-1. Ma il Viareggio, mai domo, riesce con straordinaria caparbietà a metà della ripresa a ritornare in gara con Selva e Montigel, in due azioni veloci, come dimostrato più volte nel primo tempo, riuscendo parzialmente a colmare il gap. Sul 4-3 Gavioli fallisce il tiro diretto sull’espulsione di Motaran e sfiora il pareggio pure sul conseguente powerplay. Il Forte non ci sta ed in pochi minuti realizza l’allungo decisivo con Marti Casas. Il 5-3 è un colpo da snooker sotto l’incrocio che manda in visibilio i tifosi fortemarmini. Lo stesso catalano fa volare i versiliesi sul 7-3 in poco meno di 2 minuti che mette i titoli di coda a Gara-2 di Finale Scudetto. L’8-3 è firmato da Maremmani. Sabato sera gara-3 ancora al PalaForte.


Colorado puntata del 13 ottobre 2016 |\nEnzo Paci Mattia Passadore. Rita Pelusio e Alessandra Faiella quasi a schiaffo. Roberto Lipari, vincitore di Eccezionale Veramente, qui messo a un orario decente: l’educazione dei bambini. Scintilla Lupetto Esploratore Perfetto (autore: Carlo Sagradini), Herbert Cioffi con la canzone “sgnaffi sul gnulo” je je jé). C’è più ritmo in questa puntata. Andrea Pucci monologo sui 50 anni. Parte il promo del film I Baby Sitter (che esce il 19 ottobre), ospiti Paolo Ruffini e Francesco Mandelli. Luca Peracino tenta una battuta, ma le adenoidi lo tradiscono sulla parola “Zaza”. Faiella e Pelusio secondo schiaffo. Cristina D’Avena parodia di Up and Up dei Coldplay.\nImpastato 2, I Panpers commentano l’attualità del web e il termine “petaloso”, Pelusio Faiella 3, I Pantellas, con la nonna che vede una realtà diversa dai nipoti. Il pubblico incitato a produrre standing ovation a getto continuo. Max Cavallari 2. Impastato 3. Nando Timoteo con le news. The Jackal video coi metodi per recuperare la calma. Grande ritorno di Dario Cassini che è diventato papà. Impara l’inglese male con Colorado: I Will Survive con le parole a gramelot. Vai a lavorare: I Panpers hanno fatto i camerieri in una trattoria. Torna Toni Bonji. Alberto Farina (io già al nido davo due ciucciate al biberon e poi lo passavo).\nLa cronaca di Ananas finisce qui.\nPezzo migliore della serata: Cristina D’avena.\n← Nemo: l’esordio di Giorgio Montanini in prima serata\nQuanto dura Colorando? (I misteri del tempo) →\n15 Risposte a “Colorado puntata del 13 ottobre 2016”\nVittorio Bombino (@Zico21Gylmar) ottobre 14, 2016 a 3:10 PM #\nPian pianino Colorado sta risalendo la china, ma noto che alcuni comici (ad esempio Scintilla) stanno alla comicità come Matteo Messina Denaro sta alla legalità. Nonostante l’ingresso di nuove e promettenti leve, provenienti da Eccezionale Veramente di LA7, come i bravissimi Giovanni d’Angella e Ghetti & Baldieri, il programma stenta e non ancora riesce a decollare dopo 3 puntate. Forse per qualcuno, che si è seduto sugli allori e giace beato, è tempo di avvicendamenti, sempre dal talent Eccezionale Veramente si potevano far approdare a Colorado i vari Renzo Sinacori, Carlo de Benedetto (Sta Ninja), Enzo Emmanuello, Francesco D’Antonio, e qualcun altro. Vi confesso che a tratti il programma è un tantino stantio e noiosetto, il giovedì sera molti di noi vogliono staccare un po’ la spina e farsi due risate, ci riusciremo?\nananasblog ottobre 14, 2016 a 6:56 PM #\nPrendiamola larga: quest’anno la casa di produzione di Colorado, la Colorado Film, realizzerà un 25 prime serate televisive (Eccezionale Veramente + Colorado + gli show di Pucci e Pintus) su cui c’è un utile sicuro. Metti poi che i film prodotti (tipo I Baby sitter) incassino qualche milioncino di euro e la Colorado Film porta a casa il suo risultato, con ottimi dividendi, alla faccia di noi che speriamo sempre nella qualità. L’A\nUndubbio ottobre 14, 2016 a 11:07 am #\nNon ho visto il programma se non per un breve frammento mentre su un altro canale c’era la pubblicità, e sono capitato mentre andava in onda Lipari… Sgomento… e questo sarebbe il nuovo che avanza? Battute nate vecchie colorate da finti applausi. Se vai dal vivo con della roba così, ti tirano i bicchieri di birra pieni sulla faccia. Niente di personale, ma siamo ancora lontani.\nananasblog ottobre 14, 2016 a 12:20 PM #\ndiamogli il tempo per crescere\ne ottobre 14, 2016 a 1:52 PM #\nAllora perché farglielo fare?\nLorenzo ottobre 14, 2016 a 9:22 am #\nHo notato che nello spot pubblicitario di Colorado vengono mostrati due sketch con riferimento in entrambi ai rigori contro la Germania. Due battute simili in trenta secondi di spot. Si ripetono anche nel pubblicizzarsi. Sintomatico?\nananasblog ottobre 14, 2016 a 10:26 am #\nse segui anche gli spot sei un eroe 😉\nLorenzo ottobre 14, 2016 a 12:42 PM #\nLo sarei se vedessi anche la trasmissione 🙂\nSincero ottobre 14, 2016 a 9:07 am #\nAzzeccata la Rubrica “Vai a lavorare”!!!!!\nAlessandro Stamera ottobre 14, 2016 a 8:26 am #\nLa puntata di ieri meritava di andare sotto il milione solo per avere ospitato Il Pagante\nananasblog ottobre 14, 2016 a 8:54 am #\nin ottobre 14, 2016 a 9:11 am #\nIn Italia tutta sta rivoluzione comica speravo ci fosse invece ancora fanno auditel ste cose. Ho visto persone uscire dal cinema dopo il film di ruttini e dire “che capolavoro”\nananasblog ottobre 14, 2016 a 9:20 am #\nTra l’altro non è ancora uscito\ne ottobre 14, 2016 a 1:51 PM #\nE uscito baby sitter come no\nkid ottobre 15, 2016 a 3:33 PM #\nno esce il 19


Sosta e mobilità, Confcommercio e Commissione bocciano in toto il piano del Comune - ConfCommercio Lucca e Massa Carrara\nHome Sosta e mobilità, Confcommercio e Commissione bocciano in toto il piano del Comune\nSosta e mobilità, Confcommercio e Commissione bocciano in toto il piano del Comune\nAffollata assemblea martedì sera a Palazzo Sani, sede di Confcommercio, indetta dall’associazione e dalla sua Commissione Città di Lucca per presentare ai commercianti lucchesi – sia quelli del centro storico che quelli dei principali quartieri della prima periferia – il nuovo piano della mobilità e della sosta del centro storico a cui sta lavorando l’amministrazione comunale. Una ottantina circa gli imprenditori presenti che hanno gremito il salone di Palazzo Sani, a riprova di quanto sentita sia la questione.\nLa sintesi della serata è che l’assemblea boccia in toto il piano a cui il Comune sta lavorando, sia nella sua impostazione generale, sia nella conclusioni specifiche che ne derivano. E nel rigettare con forza un piano che comporterebbe ricadute disastrose sul piano del commercio, chiede all’amministrazione comunale di bloccare l’iter e di azzerarlo, ripartendo da zero innanzitutto con uno spirito di condivisione reale, venuto meno finora su un tema invece di fondamentale importanza per il futuro del commercio lucchese e quindi, di conseguenza, bisognoso del contributo di tutti gli addetti ai lavori.\nLa prima, grande critica mossa martedì dai commercianti presenti al progetto è legata infatti al metodo adottato in queste settimane dall’amministrazione, che ha reso note – e pubblicate sul suo sito – soltanto 33 delle 49 pagine che compongono il piano, non rendendo pubbliche invece le 16 pagine in cui si parlava, fra l’altro, della volontà di realizzare due nuovi varchi telematici a fascia oraria in piazza Santa Maria e all’interno di Porta Sant’Anna. Altra forte contestazione che arriva dagli imprenditori lucchesi è quella legata al numero dei posti auto – interni alle Mura, ma esterni alla attuale Ztl – che l’amministrazione comunale vorrebbe rendere promiscui, ovvero sia a servizio sia dei residenti che dei commercianti e dei loro clienti: si parla infatti di circa 1150 posti auto che, divisi finora in striscia blu e striscia gialla, diventerebbero a servizio di entrambe le realtà.\nLa contestazione su questo punto nasce dal fatto che di questi 1150 stalli, oggi circa 950 siano a striscia blu e gli altri 200 a striscia gialla: metterli tutti a disposizione di tutti creerebbe un notevole squilibrio numerico a svantaggio degli attuali fruitori degli stalli a pagamento, che guadagnerebbero 200 posti in più dove parcheggiare, perdendo però la “esclusiva” sugli altri 950 che potrebbero essere utilizzati in pianta stabile dai residenti.\nMolti dei presenti all’assemblea hanno sottolineato come qualsiasi nuovo piano della sosta non possa prescindere dalla preliminare individuazione di nuovi parcheggi a servizio del commercio, tenuto conto anche dei tanti contenitori vuoti e spesso abbandonati che si trovano in centro storico. L’ex Manifattura è l’esempio più lampante, ma gli edifici potenzialmente fruibili sono molti, anche privati: ad oggi, infatti, il piano dell’amministrazione comunale non prevede un solo parcheggio in più, ma anzi rende ancora più problematica una accessibilità al centro che già da anni – dopo l’introduzione dei varchi telematici dal 2011 in poi – presenta disagi enormi per il tessuto commerciale. La convinzione netta dei commercianti presenti all’assemblea è che il nuovo piano avrebbe ricadute drammatiche non solo per gli imprenditori del centro storico, ma anche per quelli dei quartieri della prima periferia, che si intaserebbero delle auto di coloro che devono recarsi in città, ma non hanno modo di accedervi. Per tutta questa serie di ragioni, l’associazione sta lavorando in queste ore alla stesura di un documento contenente tutte le osservazioni al piano raccolte ieri sera fra i commercianti, alla quale seguirà poi nei prossimi giorni una massiccia raccolta di firme di contrarietà al piano stesso che coinvolgerà non solo i commercianti, ma anche la loro clientela. A questa iniziativa di protesta potrebbero seguirne altre nelle prossime settimane, indicate dai commercianti.\nConfcommercio e Commissione chiedono all’amministrazione non solo di bloccare l’iter avviato in maniera completamente errata proprio nel cuore dell’estate – stagione che per diversi e ovvi motivi non può essere idonea a discutere un progetto che mira a rivoluzionare e stravolgere sosta e mobilità -, ma chiedono sin da ora all’amministrazione stessa un dibattito pubblico con il mondo degli imprenditori, in modo da presentare finalmente in modo chiaro non solo le ragioni che hanno portato alla nascita di questo progetto, ma anche quali siano le intenzioni e le linee guida che intende portare avanti per un futuro del commercio che oggi appare più che mai a rischio e minato da tante incertezze e ostacoli di ogni genere, come se già non bastassero le mille criticità di natura legislativa, fiscale e congiunturale che la crisi iniziata nel 2008 genera da anni a livello nazionale.


Bonus caldaia del 110% per i lavori in condominio\nUna delle domande che più spesso ci si pone è quella relativa alla possibilità di fruire o meno del Superbonus 110% per la sostituzione dei vecchi impianti di climatizzazione. L’art. 119 del D.L. 34/2020, il c.d. Decreto Rilancio, ha introdotto questa possibilità, ma a determinate condizioni. Scopriamo di più in questo articolo.\nLa sostituzione della caldaia con il bonus e il risparmio energetico\nIl Decreto Rilancio introdotto dal Governo contempla la possibilità di usufruire della detrazione fiscale del Superbonus 110% per la sostituzione della caldaia, in quanto si tratta di uno di quegli interventi “trainanti” che portano ad un aumento dell’efficientamento energetico di un edificio.\nPer usufruire del bonus, nel caso di un condominio, non è necessario sostituire l’intero impianto di riscaldamento, bensì è sufficiente sostituire il solo generatore di calore con uno più moderno ed efficiente.\nBisogna però precisare che il Superbonus 110% è un incentivo specifico per gli interventi di riqualificazione energetica; per poterne beneficiare, quindi, è necessario che al termine dei lavori la classe energetica delle abitazioni subisca un miglioramento di almeno due classi rispetto all’APE originaria, o comunque che venga raggiunta la classe energetica massima.\nTuttavia, la sola sostituzione della caldaia può non essere sufficiente a raggiungere tali livelli energetici, e sarà quindi opportuno procedere anche con altri interventi specificatamente contemplati dalla normativa del Superbonus 110%:\nisolamento termico dell’edificio;\ninstallazione dei pannelli fotovoltaici;\nL’insieme di alcuni, o di tutti questi interventi, possono soddisfare le condizioni necessarie al raggiungimento del requisito della classe energetica.\nLe regole per i condomini per il Bonus caldaia del 110%\nIl bonus caldaia del 110% è riconosciuto per i lavori trainanti effettuati nelle parti comuni degli edifici di un condominio. La sostituzione della caldaia, e il rinnovamento dell’impianto di riscaldamento, rientrano in questa serie di interventi contemplati dalla normativa, ma i condomini devono essere consapevoli che esistono delle specifiche condizioni legate al godimento del bonus:\nl’importo massimo di spesa detraibile è pari a euro 20.000 moltiplicato per il numero delle unità immobiliari che compongono l’edificio per gli edifici composti fino a otto unità immobiliari;\nl’importo massimo di spesa detraibile è pari a euro 15.000 moltiplicato per il numero delle unità immobiliari che compongono l’edificio per gli edifici composti da più di otto unità immobiliari;\nper gli interventi effettuati nella singola abitazione, si potrò usufruire del bonus solo se i lavori sono realizzati contemporaneamente rispetto a quelli trainanti delle parti comuni;\nl’installazione di caldaie a biomasse combustili non è compatibile con il contributo se avviene in comuni coperti da una rete di gas metano cittadino. Prima di installare una soluzione di riscaldamento di questo genere, è quindi fondamentale accertarsi della presenza o meno del metano presso il proprio comune.\nLe differenze su edifici singoli, prima o seconda casa\nÈ possibile usufruire del bonus anche per i lavori effettuati su edifici singoli, prima o seconda casa, ma anche sulle unità immobiliari inserite all’interno di edifici plurifamiliari con ingressi autonomi e indipendenti.\nLe condizioni da considerare e rispettare sono le medesime previste per i condomini, con l’unica differenza che il limite massimo di spesa è paria euro 30.000 per singola unità immobiliare.\nAi fini dell’applicazione del Superbonus, le spese sostenute per gli interventi trainanti devono essere effettuate nell’arco temporale di vigenza dell’agevolazione, mentre le spese per gli interventi trainati devono essere sostenute nel periodo di vigenza dell’agevolazione e nell’intervallo di tempo tra la data di inizio e la data di fine dei lavori per la realizzazione degli interventi trainanti\nAlla luce di queste considerazioni, possono usufruire del Superbonus tutte le persone fisiche che vivono in condomini, in edifici composti da due a quattro unità immobiliari accatastate in maniera distinta e possedute da un unico proprietario o in comproprietà, in edifici unifamiliari, in unità immobiliari collocate in edifici plurifamiliari che siano “funzionalmente indipendenti” e dispongano di un “accesso autonomo” dall’esterno.\nUn’unità immobiliare si definisce “funzionalmente indipendente” quando dotata di impianti di approvvigionamento idrico, impianti per il gas, impianti per l’energia elettrica, impianto di climatizzazione invernale.\nPer accesso autonomo, invece, si intende un ingresso indipendente non comune ad altre unità immobiliari.\nCosa c’è da sapere sulla tessitura della muratura a due teste\nLe tessiture murarie sono veri e propri schemi costitutivi che, ripetuti e combinati fra loro, creano trame particolari che... leggi di più\nI mattoni portanti antisismici per le costruzioni\nSismabonus 110% e salto di classe: cosa c’è da sapere\nDetrazioni per il Superbonus 110%: le nuove scadenze da conoscere


Moneyless x Martina Merlini - Mural at Naschmarkt in Vienna - GORGO\nMoneyless x Martina Merlini – New Mural at Naschmarkt in Vienna\nMoneyless e Martina Merlini sono di tappa a Vienna per partecipare al bel progetto curato dalla Galerie Hilger, i due grandi artisti hanno avuto modo di dipingere direttamente all’interno del Naschmarkt, il famoso mercato cittadino. Per uno dei cuori pulsanti di Vienna con quasi centoventi tra bancarelle e locali, Moneyless e Martina Merlini dopo l’eccezionale lavoro dipinto sulla facciata del Superground di Milano per GARTEN (qui), uniscono nuovamente le forze sfoggiando una nuova combinazione da brividi. Per il piccolo spazio di lavoro i due interpreti continuano il connubio con i propri personali stili, ancora una volta assistiamo quindi ad una fusione tra le spirali ed i cerchi del primo con gli elementi, motivi e configurazioni dell’artista. La scelta dei colori, il livello di dettaglio come l’interessante reticolato proposto nell’estremità destra, tutto per offrirci l’ennesimo risultato finale da stropicciarsi gli occhi.\nScrollate giù, come consuetudine dopo il salto trovate tutti i dettagli di questa ultima combinazione, dateci un occhiata per apprezzarne al meglio la profondità ed i particolari ma restate sintonizzati presto nuovi aggiornamenti sul lavoro di Martina Merlini e Moneyless.\nMartina Merlini, Moneyless


Impianto Tartarini appena installato, alcune informazioni - Metano - Motor1.com - Forum\nImpianto Tartarini appena installato, alcune informazioni\n24 Luglio 2018 in Metano\nPostato 24 Luglio 2018\nin questi giorni sto facendo installare su un Citroen Berlingo da 80Kw (1600, 110cv, no Valvetronic) un impianto Tartarini a metano. La macchina la ritiro oggi quindi non so ancora specificare il modello di centralina ed iniettori installati. Sono per natura curioso e mi piace capire come funzionano le cose pertanto sarei intenzionato a reperire il sw per connettermi alla centralina e vedere un po' i settaggi che l'installatore ha fatto. Alcune domande:\nservirà di sicuro un cavo/convertitore... chi può indicarmi quale potrebbe essere compatibile?\nritengo che l'installatore mi abbia installato un sequenziale fasato, quale sw dovrei utilizzare?\nappena sarò in grado di identificare con precisione tipologia e modello dei componenti sarò più preciso con le domande.\nGrazie se qualcuno mi aiuterà a capire...\nChe ci puoi dire? Come sta andando?\nA 4 mesi dall'installazione posso dire che ho tribolato non poco per trovare il giusto settaggio complice l'installatore incapace che non è stato in grado di regolarla decentemente al primo colpo. Portata da un altro metanaro , ha scoperto che gli ugelli erano troppo piccoli e li ha sostituiti con altri più grossi rifacendo la carburazione. La macchina ora ve benino, è fluida, solo che è molto lenta in ripresa sotto i 3000 giri. I consumi sono onesti nel senso che per un uso misto, senza guidare sportivamente, faccio 300 km con 3 bombole da 30 kg .Ho trovato su Ebay il cavo di interfaccia centralina >PC ed il software me lo ha procurato quello che mi ha venduto il cavo. Il sw funziona correttamente ed ho già in parte affinato il settaggio del secondo metanaro con piccoli aggiustamenti sui tempi di iniezione. Per migliorare la prontezza ai bassi, oggi ho installato su indicazione dell'assistenza tecnica AEB un variatore di anticipo modello Cobra ma purtroppo l'apparecchiatura sembra non funzionare nonostante le istruzioni fornite siano piuttosto precise. Allo scopo mi piacerebbe sapere se qualche altro utente ha mai usato questo genere di variatore su impianto Tartarini (che poi in realtà la centralina è marchiata RAM by Tartarini...) Tutto sommato sono abbastanza soddisfatto in quanto vado a risparmiare parecchio denaro sui consumi rispetto alla benzina.\nAuto Posseduta:bertone freeclimber 2 - lancia lybra\ndai ora sono passati quasi sette mesi pensa che io ho impiegato sette anni per avere una macchina che finalmente da piacere guidare\ntartarini evo1 rail evo 08\nho girato 5 impiantisti tartarini e per dirti il livello di competenza ti dico che gli ultimi due non sono neanche riusciti a collegarsi alla centralina\ntutti pero dicevano che l'impianto che mi era stato montato non era idoneo per quel tipo di motore il tutto per giustificare le loro incompetenze\nd'altra parte mica avevo scelto io che tipo di impianto montare...\ncomunque oggi se dovessi rimontare un impianto a metano monterei qualsiasi marca tranne tartarini perlomeno da come siamo messi qui nelle Marche come assistenza ed istallazione\nCiao, ma hai pure tu una macchina come la mia?\nChi ti ha fatto poi il setup della centralina?


Reja: "Grande carattere" - Mihajlovic: "Bisognava chiudere prima" - Calcioblog\nReja è soddisfatto della prova della Lazio a Firenze, dall’altra parte Mihajlovic recrimina perché la Fiorentina avrebbe dovuto chiudere il match\nLa Lazio, dopo la sfortunata prova di Lisbona, trova un’importantissima vittoria a Firenze, nel turno di campionato che precede la stracittadina romana. Una prova di carattere per il mister dei biancocelesti, Edy Reja, perché la squadra ha saputo reagire, pur soffrendo, al vantaggio iniziale di Alessio Cerci:\n“È la vittoria di una squadra di personalità e carattere. Soprattutto nel secondo tempo dove le energie non c’erano più. Inoltre c’è da considerare che c’era un grande caldo e non era facile tenere ritmi altissimi considerando che noi venivano dalla grande prestazione di Lisbona. E lo stesso vale anche per la Fiorentina che ha disputato un’ottima prestazione. Marchetti? Il nostro portiere si è dato da fare, ma sul piano difensivo abbiamo fatto molto bene a parte un paio di errori nel secondo tempo. Bisogna sottolineare però che anche Boruc è stato severamente impegnato sui colpi di testa di Hernanes e Dias, quindi anche noi abbiamo avuto le nostre occasioni. La chiave del successo? Un grande possesso palla. Dopo l’entrata di Matuzalem l’abbiamo gestita bene, abbiamo fatto girare a dovere la sfera sopperendo così ad un calo fisico inevitabile. Abbiamo fatto molta fatica a metà del secondo tempo, la squadra non ripartiva più e quindi serviva un giocatore di tecnica ed equilibrio”.\nReja si coccola il bomber tedesco, Miroslav Klose, ancora a segno dopo Lisbona e stavolta in maniera decisiva come a Cesena, e spende due parole sul derby, sempre perso dal tecnico friulano:\n“Klose? È incredibile. Avevo già deciso a gennaio di prenderlo ma non ce l’abbiamo fatta. La squadra aveva il potenziale per acquistarlo e poi non siamo riusciti a chiudere. Fosse arrivato a gennaio il nostro livello tecnico sarebbe stato più alto già prima. Non solo lui mi ha chiesto di restare. Una decina di giocatori, in rappresentanza di tutta la squadra, mi hanno abbracciato e mi hanno detto di restare con loro, soprattutto Klose. E voglio sottolineare che c’è anche un bel rapporto con Garrido e Scaloni che magari in questo momento non trovano spazio. Poi è chiaro che ogni allenatore fa le sue scelte ma questo non pregiudica l’aspetto umano. Il derby? Noi siamo in crescita. Lo abbiamo dimostrato oggi, ma anche nelle precedenti prestazioni. Stiamo trovando la condizione anche da un punto di vista psicologico. Anche la Roma lo sta facendo, considerando le due vittorie consecutive. Spero però che il pubblico laziale si diverta di più di quello romanista”.\nDall’altra parte Mihajlovic pensa alle occasioni sprecate dalla Fiorentina sull’1-1, durante la prima parte della ripresa:\n“Penso che il primo tempo sia stata una partita abbastanza equilibrata, noi abbiamo smesso un po’ di giocare dopo il vantaggio e loro poi hanno recuperato. Poi nella ripresa abbiamo fatto 30′ alla grande, senza sfruttare tre palle gol, gol quasi fatti con Silva, con Cerci, occasioni nitide, giocando anche meglio del primo tempo. Ma non abbiamo segnato e poi alla fine abbiamo preso questo gol che ha fatto male e che dispiace, mi dispiace per i tifosi, per i miei ragazzi, per il club. Con questa vittoria potevamo star meglio in classifica ma sappiamo che il campionato è lungo e ci sarà da soffrire. Sono contento della prestazione comunque abbiamo cercato sempre di giocare, di proporre il nostro gioco contro una signora squadra, che aveva un po’ di crisi di risultati ma che comunque crea tanto. Mi dispiace per il risultato, peccato perché avevamo l’opportunità di chiuderla, non l’abbiamo fatto e siamo stati puniti. Punto. Il fuorigioco del 2-1? Io non sono abituato a fare polemiche, perché Bergonzi ha arbitrato bene, la ruota gira sempre, abbiamo avuto la possibilità di vincere e non l’abbiamo fatto e non bisogna attaccarsi a nulla”.\n(Interviste raccolte dal Corriere dello Sport)\nFiorentina-Lazio 1-2 | Le Foto\nSe vuoi aggiornamenti su Reja: "Grande carattere" - Mihajlovic: "Bisognava chiudere prima" inserisci la tua email nel box qui sotto:


Il diniego all'allaccio di nuove utenze deve essere sempre motivato dal condominio\nL'allaccio di nuove utenze ad un rete di servizi, quando non determina una modifica della cosa comune, obbliga il condominio a dimostrare che il diniego è giustificato dal fatto che il nuovo allaccio incida sulla funzionalità dell'impianto.\nLa vicenda si incentra sul diritto di ciascun condomino di trarre utilità dalla cosa comune a condizione, però, che ricorrano le condizioni stabilite dal primo comma dell'art. 1102 del codice civile che subordina il diritto del condomino di servirsi della cosa comune alla condizione che da tale utilizzo non “alteri la destinazione d'uso della cosa comune e consenta un uso paritetico agli altri condomini”.\nIn primo grado il condominio cita in giudizio uno dei condomini per negare il collegamento di quest'ultimo all'impianto di riscaldamento ed alla rete fognaria. La sentenza del Tribunale, però, si conclude con il riconoscimento al convenuto del diritto di godere dell'impianto di riscaldamento nel locale autisti e di installarvi un bagno collegato alla rete fognaria.\nTale pronuncia viene impugnata, tuttavia anche la Corte di Appello, confermando la sentenza di primo grado, si conclude con la condanna del condominio al riallaccio dell'impianto di riscaldamento nel locale dell'edificio adibito a stanza autisti utilizzato dal convenuto.\nIl Condominio impugna quest'ultima sentenza ricorrendo in Cassazione e denunciando l'insufficiente motivazione della sentenza di secondo grado in “ordine alla denuncia di legittimità dell'allaccio all'impianto di riscaldamento condominiale del radiatore della cosiddetta stanza autisti” collocata nell'edificio condominiale, ed utilizzata da uno dei condòmini.\nLa ragione per la quale il Condominio si opponeva all'utilizzo di tale bene comune, deve rinvenirsi nella convinzione che tale locale, e cioè la cosiddetta stanza degli autisti, era catastalmente qualificato come cantina e contraddistinto da una dichiarazione del Sindaco risalente al 1964 che definiva lo stesso locale come “autorimessa privata” fra l'altro privo del certificato di abitabilità.\nA parere del Condominio, quindi, la sentenza di merito impugnata non aveva adeguatamente considerato tali aspetti, e tale circostanza avrebbe inficiato, rendendola insufficientemente motivata, la sentenza impugnata.\nI giudici di legittimità, non condividono tale ragionamento ed analizzando tale motivo hanno condiviso pienamente il ragionamento seguito dalla sentenza impugnata. A tal riguardo la sentenza in commento evidenzia, infatti, che l'allacciamento ad un rete di servizi o ad un impianto comune si configura “ quale corollario del diritto di proprietà e del conseguente godimento delle parti e dei servizi comuni”.\nMuovendo da tale considerazione la sentenza evidenzia che proprio l'articolo 1102 del codice civile al primo comma stabilisce che “Ciascun partecipante può servirsi della cosa comune, purché non ne alteri la destinazione e non impedisca agli altri partecipanti di farne parimenti uso secondo il loro diritto”.\nUna volta chiarito tale aspetto, la Cassazione, riportandosi ad una precedente pronuncia, ha osservato che “l'allaccio di una nuova utenza ad una rete non costituisce di per sé una modifica della stessa, perché una rete di servizi – fognaria, elettrica, idrica o di altro tipo- è per sua natura suscettibile di accogliere nuove utenze ….”( Cass. Sez. II, 17.10.2007 n. 21832)\nQuesto il condominio che voglia negare l'autorizzazione ad un condòmino dell'allaccio alla rete deve dimostrare che l'allaccio anche di una sola nuova utenza possa influire sulla funzionalità dell'impianto.\nIn conclusione il condominio non può giustificare il divieto all'allaccio ad una rete di servizi ritenendo che la stessa comporta una modifica della destinazione d'uso dell'unità immobiliare, dato che tale divieto può essere giustificato solo dal fatto che l'allaccio di una nuova utenza possa compromettere la funzionalità dell'impianto nel rispetto del principio sancito, in tema di uso della cosa comune, dall'art. 1102 del codice civile.\nScarica Cassazione 3.6.2015 n. 11445\nCerca: allaccio utenze diniego\nSpese rifacimento allaccio alla rete idrica


PREMIO TV 2011/ Gli Oscar tv, Bisio e Littizzetto personaggi dell’anno\nClaudio Bisio e Luciana Littizzetto sono i personaggi televisivi dell’anno. Lo ha deciso la giuria del Premio Tv 2011. Rivelazione dell’anno è invece Belen Rodriguez\nBisio Foto Ansa\nAgli Oscar della televisione si impongono Claudio Bisio e Luciana Littizzetto. Sono i personaggi televisivi dell’anno. Li ha consacrati la serata Premio tv 2011, presentata ieri sera sul palco del teatro Ariston di Sanremo e in televisione su Rai Uno.\nBisio si è imposto su Gianni Morandi, che ha comunque evinto un premio per la sua conduzione del Festival di Sanremo, e su Fabrizio Frizzi anche lui vincitore con i Soliti ignoti e ieri sera conduttore della premiazione. Insieme a lui, Luciana Littizzetto, dal programma Che tempo fa. Due vittorie comunque annunciate. La rivelazione dell’anno è Belen Rodriguez, che ha così commentato: « stato un anno magico: il Festival mi ha permesso di esprimermi al meglio. Nel campo dei telegiornali, altra vittoria annunciata: quella di Enrico Mentana con il suo tg in onda su La7, vera sorpresa dell’anno. La miglior fiction dell’anno è “La leggenda del bandito e del campione” con protagonista Beppe Fiorello.\nNel totale dei premi, la Rai batte Mediaset per sette vittorie contro quattro. E’ critico però il patron dell’evento, lo storico conduttore Daniele Piombi, che ha commentato: «Se questa è la tivù non cè più bisogno di premiarla. Da dieci anni vincono sempre gli stessi, non ci sono più le novità. Il Premio ha superato i 50 anni ma la qualità è andata indietro, e alla fine vincono le trasmissioni meno brutte. Non cè innovazione, come per Report con i cronisti freelance che fanno le inchieste. Mi piacciono anche Le Iene e Niente di personale. Sono infatti ben 51 le edizioni di questa serata di premiazioni.\nTra le indiscrezioni, quella di Gianni Morandi che volentieri si candida al prossimo Sanremo: «Avrei firmato per lanno prossimo se me lavessero proposto a Festival appena finito, sullonda dellentusiasmo. Ora si deve vedere, mancano tanti mesi.\nBelen RodriguezClaudio Bisio