요즘 게시판 상태가 좀 심각합니다. 대책이 필요한 것 같아 처음으로 운영공론장에 글써봅니다. - NBA Mania\n동부 컨퍼런스 이주의 선수상 - 트레이 영\n그래도 가장 큰 골스의 약점은\n요즘 게시판 상태가 좀 심각합니다. 대책이 필요한 것 같아 처음으로 운영공론장에 글써봅니다.\n제가 매니아 그날 처음 열면 하는 일이\n엔톡 가서 goat 논란글 있으면 그 글 들어가서 막무가내 글이나 댓글을 쓴 회원들은 전부 차단을 해버립니다. 그런데 차단하기 전에 가입일을 슬쩍 봐요. 놀랍게도 상당수가 60일 미만이고,\n밑에 실시간 신고알림을 보면 정말 80% 정도는 이미 차단된 회원입니다. 그리고나서 최근 운영내역을 들어가보면 이중가입으로 영구강퇴가 된 사람이 엄청나게 보이면서, 가끔 눈에 익은 회원들이 징계누적으로 멀리 가시더군요. 결국 이미 게시판을 어지럽히던 이중가입 회원이 들어와서 게시판을 난장판으로 만들면 거기에 낚인 회원들이 싸우다가 징계누적으로 사라지는 것 아닌가 싶은데 좀 안타깝네요.\n이중 가입 회원에 의한 신고였거나 이중가입 회원에 의한 논란으로 징계를 받는 경우 구제해주는 건 어떨까요?\n또한 다음 사항은 전에 게시판에 썼다가 운영공론에 해당하는 내용이라고 지적받고 삭제되었던 건데,\n신고 및 빠른 투표가 팬덤 단톡방같은 것에 의해서 조작되는 것이 아닌가 하는 의심이 있습니다. 회원이 많이 활동하지 않는 시간에도 정말 빠른 시간에 투표가 완료되는 걸 여러번 봤어요. 이에 대한 대책 마련이 있었으면 좋겠습니다. 이런 식이면 유명선수 팬 몇명만 남고 바른 목소리를 내려는 회원들은 전부 입막음되어 토론의 건전함에 큰 문제가 생길 것 같습니다.\n이중가입 회원이 들어와서 난장판을 만들면 거기에 낚인 회원들이 싸우다가 징계누적으로 사라지는 것이 아쉽다.\n이 부분에 대해서 저는 개인적으로 이렇게 한 번 이야기 해보고 싶네요.\n이중가입일 수도 있고, 그냥 잘 모르는 신규회원일수도 있고 어떤 상황이 됐던 논란을 통해 논쟁이 생기거나 하는 일은 언제든 나올 수 있는데요, 상대가 이중가입이던 신규회원이던 일단은 그 유저와 대화를 할 때 배려와 존중을 생각해서 의견교환을 한다면 게시글이 삭제되는 일은 나오지 않을 것입니다.\n아무리 문제가 된다거나 화가 난다고 하더라도 인신공격적인 발언을 하거나 과도하게 무시, 조롱, 비아냥의 발언은 피해서 정중하게 비판할 부분은 비판하면서 이야기 한다면 따로 신고가 들어온다고 하더라도 삭제가 되는 일은 없겠지요.\n예를 들면 이런 경우가 있습니다. 이중가입 혹은 분탕 목적의 유저가 가입해서 속칭 어그로 글을 적었습니다. 거기에 멀리 안나갑니다, 네 다음 어그로. 누가 이렇게 작성했는데 이것이 삭제가 된 상황입니다.\n저희 운영진이 봐도 본문의 글이 대놓고 어그로 목적의 글이라고 보면 사실 네 다음 어그로, 멀리 안나갑니다 이런 코멘트가 삭제가 됐을 때 활동제한이 주어지지 않는 최초에는 유의 징계를 부여드리는 쪽으로 합니다. 그런데, 한 차례 유의 징계를 받으신 분이 비슷한 상황에서 또 다시 이런 유형의 코멘트를 남긴다면 이때부터는 이제 문제가 됩니다. 이미 이런 게시글이 지워진다는 것을 알고 있고, 유의로 안내조치를 받았는데 또 그런다면 이후부터는 이제 누적으로 인해서 점진적으로 무겁게 갈 수 밖에 없습니다.\n두 번째 말씀해주신 단톡방에서 조직적으로 투표를 하는 것이 아니냐는 문제에 대해서 말씀을 드리면 어떻게든 악용하려면 할 수는 있겠지요. 마음 먹고 악용하려는 사람들을 막을 수는 없을 것입니다. 그런데, 단톡방으로 조작을 하려고 해도 실시간으로 투표가 열리고 40명이 선착순으로 투표가 되면 마무리 되는 시스템에서 단톡방 멤버들이 영향력을 행사하기가 쉽지는 않습니다. 코멘트를 남기는 지금 이 순간 사이트에 1900+명에 로그인하여서 활동하는 사람이 354명인데, 그 중에 40명에 들기가 쉬운 일은 아닙니다.\n게다가 말씀해주신 것처럼 조직적으로 이거 글 내리자해서 찬성에 우르르 투표를 했다쳐도 이런 식으로 부당하게 투표를 조작해온 사람들이 해온 투표가 운영진들이 한 투표와 일치도가 높을 확률이 매우 낮아서 그다지 투표를 해도 영향력이 없는 가중치로 투표로 결과를 원하는대로 이끌어내기가 쉽지 않습니다.\n초창기 운영투표는 말 그대로 선착순 다수결이어서 이런 문제에 많이 노출이 될 수 있었습니다만, 투표에 가중치를 둔다고 했을 때 그럴거면 투표를 왜 하냐, 이게 무슨 다수결이냐 라는 비판의 목소리도 있었지만 이런 시스템을 갖추게 된 이유가 그런 단체행동을 막을 수 있다는 점, 매니아가 투표제로 바뀌지만 매니아가 그 동안 가져온 사이트의 문화를 최대한 유지하는 방향으로 투표제도가 이뤄져야 하기 때문에 투표에 가중치를 두게 된 것이었습니다.\n요약을 대충 해보자면\n1. 이중가입이던 분탕러던 선을 넘지 않는 선에서 의견교환을 하는 것이 중요하다는 점\n2. 어떤 시스템이던 악용하려고 마음먹으면 할 수 있으나 악용을 하기 위해서는 엄청난 공을 들여서 조직적으로 움직여야 겨우 될까말까 할 정도로 조건이 까다롭다는 점, 그리고 그 어려운 일을 해낸다고 하더라도 그런 악용을 막기 위한 투표 가중치라는 시스템이 있어 그런 투표가 영향력을 가지기 어렵다는 점\n이 정도로 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.


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법인명의로 ‘카플렉스!’ 불황 모르는 슈퍼카 고속질주 안팎 | 일요신문\n법인명의로 ‘카플렉스!’ 불황 모르는 슈퍼카 고속질주 안팎\n‘포람페’ 판매량 급등, 우라칸 등 6개월 넘게 대기…소비양극화 심화와 사실상 탈세 부작용\n[제1505호] | 21.03.12 12:05\n[일요신문] 일명 ‘포람페’(포르쉐·람보르기니·페라리) 등 고가 슈퍼카들이 경기침체 상황에서도 큰 인기를 끌고 있다. 12일 업계에 따르면 과거 유명 연예인, 스포츠 스타, 고소득 전문인 등이 주로 이용하던 슈퍼카 시장이 최근 호황을 누리고 있다. 전문가들은 “한국 시장이 초고가 차량 판매에 유리한 환경으로 조성됐다”며 슈퍼카 시장의 질주는 앞으로 이어질 것이라고 판단했다. 다만 슈퍼카 구매로 극대화된 소비양극화와 탈세 등 우려의 목소리가 적지 않다.\n슈퍼카 브랜드 페라리가 자사의 최초 양산형 하이브리드 모델 ‘SF90 스트라달레’를 2019년 국내에 첫 공개했다. 사진은 기사의 특정 내용과 관련없음. 사진=연합뉴스\n#슈퍼카 판매량 고공행진…“돈 주고도 못 사”\n슈퍼카는 일반적으로 최고속력 시속 300km 이상, 제로백(시속 100km에 도달하는 시간) 3초대 이하, 최고출력 400마력 이상에 해당하는 고성능 자동차를 말한다. 포르쉐, 람보르기니, 페라리 등의 고성능 슈퍼카와 롤스로이스, 벤틀리 등의 슈퍼 럭셔리카로 나뉜다.\n한국수입자동차협회(KAIDA)에 따르면 지난해 1억 원 이상의 고가 수입차 신규 등록대수는 4만 3158대다. 이중 1억~1억 5000만 원 상당의 수입차는 3만 2341대로 전년 대비 54% 이상 늘었다. 1억 5000만 원 이상의 초고가 수입차 판매량은 1만 817대로 전년 대비 77% 정도 증가했다. 특히 지난해에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 경기침체가 이어졌음에도 불구하고 판매량이 대부분 늘었다.\n쾌속질주는 올해도 이어졌다. 지난 2월 한 달간 ‘포람페’ 판매량은 대체적으로 상승 곡선을 보였다. KAIDA에 따르면 포르쉐는 지난 한 달간 912대가 판매됐다. 이는 전년 동기 대비 103.6% 증가한 수준. 올해 1만 대 이상의 판매량을 기록할 것이라는 관측도 나온다. 포르쉐는 911, 파나메라, 카이엔, 마칸 등이 인기 모델로 떠오르며 한국 시장에서 빠르게 성장하고 있는 것으로 알려졌다. 람보르기니도 지난 2월 31대가 팔렸다. 판매량은 전년 동기 대비 72.2% 늘어났다. 페라리는 판매량을 공식적으로 공개하지 않지만 자동차업계 관계자들은 지난해 같은 기간보다 판매량이 증가했다고 전했다.\n슈퍼카를 찾는 이들이 늘면서 계약부터 출고까지 대기하는 일이 발생하고 있다. 즉, 돈 주고 못 사는 상황이 온 것. 서울의 한 수입차 매장 직원은 “람보르기니만 봐도 우라칸이나 우루스의 경우 차량 구매 후 6개월 이상 기다리는 경우가 대부분”이라며 “코로나19로 해외 생산라인도 줄어 (슈퍼카 구매가) 전보다 대기가 좀 더 길어진 상황”이라고 말했다. 슈퍼카는 대체로 주문이 들어간 후 만들어지는 ‘주문형 한정생산’ 방식으로 판매되는 것으로 전해졌다.\n중고차 시장에서도 마찬가지다. 신차처럼 대기하는 일은 없지만 최근 몇 년 전보다 매매가 활발해진 상황이다. 전인권 서울오토갤러리 수입차 딜러(28)는 “A 슈퍼카의 경우 중고차 매매 홈페이지에 판매글을 올리면 최소 이틀 안으로 구매 연락이 온다”라며 “현금으로 한 번에 구입하기 어려워도 리스(일정 비율의 선납금, 보험금 등 선수금을 지불한 뒤 남은 금액을 나눠 지불하는 방법)를 통해 차를 타려는 사람들이 많다”라고 말했다.\n#유지비만 수백만 원…샀다고 ‘끝’ 아니다\n1억 원 이상을 웃도는 슈퍼카는 차체 가격뿐 아니라 유지비도 만만찮다. 실제로 람보르기니를 소유한 김 아무개 씨(33)는 “유지비, 자동차세, 디퍼런셜 기어오일·부품 교체 등만 해도 1년에 1000만 원이 넘는다”며 “슈퍼카를 구매한다고 해서 끝이라고 생각하면 오산”이라고 말했다. 업계 관계자는 “람보르기니의 경우 대체로 한 달 기준 유지비는 200만~300만 원 정도”라고 말했다.\n보험사 측도 자동차 보험 가입을 선호하지 않는다. 슈퍼카는 차체가 낮아 사고 확률이 높고 수리 비용이 고액이기 때문이다. 심지어 람보르기니의 한 부품이 경차 한 대 값인 경우도 있다. 실제로 얼마 전 한 유튜버는 영상을 통해 람보르기니의 엔진 가격은 2억 원이며 범퍼 6000만 원, 헤드라이트 1300만 원 정도라고 공개한 바 있다.\n전문가들은 희소가치가 있어 슈퍼카 시장이 앞으로 더 확대될 것이라고 말한다. 1세대 수입차인 ‘독일 3사’(메르세데스 벤츠-BMW-아우디)가 국내 시장에서 판을 키우며 익숙한 수입차 브랜드로 자리잡자 구매자들의 인식도 변화했다. 김필수 대림대 자동차학과 교수는 “슈퍼카 특성으로 제일 먼저 꼽을 수 있는 것은 희소가치”라며 “이는 슈퍼카 선호 현상을 뒷받침할 수 있다”고 설명했다.\n‘베블런 효과’도 있다. 베블런 효과란 가격이 오름에도 불구하고 수요가 증가하는 현상을 뜻한다. 업계에선 슈퍼카 판매량 증가가 코로나19 확산으로 움츠렀던 소비 심리가 폭발하는 보복성 소비와 부를 과시하기 위한 플렉스 문화 등이 복합적으로 작용했기 때문이라고 분석했다.\n이은하 인하대 소비자학과 교수는 “보복소비는 소비양극화의 방증”이라면서 “소비시장의 전반적 회복이 필요한 상황에서 소비심리가 부유층이나 고가 제품에 국한돼 살아나는 건 바람직하지 않다”고 지적했다.\n국세청이 슈퍼카를 타는 젊은 재력가들을 대상으로 세무조사를 벌인다는 보도에 대해 자동차 카페 회원들은 대책을 논의하고 나섰다. 사진=온라인 자동차 카페\n#탈세 ‘경고등’…“불법 걸릴까 걱정”\n수입차 업계 한 관계자는 슈퍼카 판매량이 늘면서 애로사항이 많아졌다고 털어놨다. 법인카드로 슈퍼카를 구입해 개인 차량으로 이용하는 건 비일비재한데, 문제는 되팔면서 개인 통장으로 슈퍼카 대금을 입금해달라는 요청이 증가했다는 것. 이 관계자는 “최근 중소기업의 한 회장이 법인카드로 구매한 자신의 슈퍼카를 판매하는 과정에서 비서를 통해 회장 명의의 통장으로 판매금을 입금해달라고 전했다”며 “불법을 행하다가 나까지 위험해질까봐 걱정”이라고 토로했다.\n업계에 따르면 1억 원 이상의 슈퍼카는 개인보다 법인 판매 비중이 훨씬 높은 것으로 알려졌다. KAIDA가 발표한 보고서에서 롤스로이스는 지난해 판매 171대 중 157대가 법인명의였으며 람보르기니는 지난해 판매 303대 중 법인명의가 275대였다. 벤틀리는 지난해 판매한 296대 중 216대가 법인명의로 파악됐다.\n전문가들은 법인명의의 차량등록부터 진행하지 못하게 해야 한다고 입을 모은다. 김필수 교수는 “페라리, 람보르기니 등 슈퍼카를 사업용 차로 구매한다는 것 자체가 보편타당성에 맞지 않는다”며 “국내 모든 슈퍼카의 출처를 다 밝힐 필요가 있다”고 강조했다. 그러면서 “슈퍼카 시장이 확대되면 법인차량을 가장한 탈세는 비일비재할 것”이라며 “정부와 국회가 차량 전수조사와 관련한 대책을 마련해야 한다”고 덧붙였다.\n국내에서 회사 돈으로 구입한 차량을 개인용도로 마음껏 사용해도 처벌받는 사례는 거의 없다. 국세청 세무조사로 이슈만 됐다가 사라질 뿐이다. 이는 선진국과 차이를 보인다. 미국과 싱가포르 등에선 회사 돈으로 구입한 법인차량을 사업용 차로 등록할 수 없다. 1억 원 이상의 슈퍼카는 더욱 그렇다. 국내에서 법인차량을 개인용 차량으로 이용하며 세제 혜택을 받는 사례와 비교하면 대책이 시급하다.\n정부는 2016년 법인차량을 규제하기 위해 1년에 최대 800만 원만 회사 비용으로 처리하고 구입비와 유지비를 포함한 1000만 원 이상의 비용을 인정받으려면 별도의 운행일지를 작성하도록 세법을 개정했다. 하지만 이 같은 대안도 실효성이 없다는 지적이 나온다.\n자동차 업계 한 관계자는 “현재 운행일지에 대한 명확히 검증을 누가 할 것이냐”며 “고가 수입차를 법인용으로 타는 꼼수를 세법이 규제하지 못하고 있다”고 지적했다.\n#슈퍼카 #포르쉐 #람보르기니 #페라리 #국세청 #탈세 #수입차 #슈퍼럭셔리카 #플렉스\n페라리, 새로운 8기통 GT '페라리 로마' 전시\n슈퍼카만 3대…'영앤리치' 세무조사 들어간다


테슬라, ‘FSD’ 베타 버전 출시..완전 자율주행(?) ~ 클래스가 다른; 자동차 뉴스 데일리카\n[데일리카 표민지 기자] 테슬라는 22일(현지시각) 자사의 '완전 자율주행(Full Self-Driving)' 기술의 베타 버전을 미국의 몇몇 고객들에게 출시하기 시작했다고 밝혔다. 이 기술은 오는 11월 26일(현지시각) 부터 옵션으로 선택이 가능하며, 약 2,000달러(한화 약 230만원)의 비용이 추가된다.\n일론 머스크 테슬라 CEO가 세계 3번째 갑부로 등극한 배경은?\n테슬라가 한국 보조금 쓸어가자..정부가 내놓은 특단의 대책은?\n일론 머스크 테슬라 CEO, “한 달 뒤 사이버트럭 발표한다”..‘주목’\n쏘카, 중고차 거래 플랫폼 ‘캐스팅’ 가동..허위매물 차단될까(?)\n‘드 토마소’가 공개한 10억짜리 슈퍼카 ‘P72’..미국서 생산(?)\n마세라티가 공개한 MC20의 스노우모빌 컨셉..특징은?\nG70 (페이스리프트 이전), 더 뉴 G70


2019 년 클라우드 머신 러닝 시장 통찰력 및 기술, 2026 년 예측 – maeilhk\nHome/Technology/2019 년 클라우드 머신 러닝 시장 통찰력 및 기술, 2026 년 예측\n2019 년 클라우드 머신 러닝 시장 통찰력 및 기술, 2026 년 예측\n글로벌 클라우드 머신 러닝 시장 조사 보고서 2025 :\nCloud Machine Learning Market은 비즈니스 전략가에게 유용한 통찰력있는 데이터 소스입니다. 성장 분석 및 과거 및 미래 비용, 매출, 수요 및 공급 데이터 (해당되는 경우)와 함께 업계 개요를 제공합니다. 리서치 분석가는 가치 사슬과 유통 업체 분석에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 이 시장 조사는이 보고서의 이해, 범위 및 적용을 향상시키는 포괄적 인 데이터를 제공합니다.\n머신 러닝은 통계 기술을 사용하여 컴퓨터 시스템에 명시 적으로 프로그래밍하지 않고도 데이터에서 “학습 적으로 특정 작업의 성능을 향상시키는”기능을 제공하는 인공 지능 분야입니다.\n이 보고서는 시장 경쟁 환경과 시장의 주요 벤더 / 클라우드 머신 러닝 플레이어에 대한 자세한 분석을 제공합니다. 글로벌 클라우드 머신 러닝 시장의 주요 기업 : mazon, Oracle Corporation, IBM, Microsoft Corporation, Google Inc., Salesforce.Com, Tencent, Alibaba, UCloud, Baidu, Rackspace, SAP AG, Century Link Inc., CSC (컴퓨터 Science Corporation), Heroku, Clustrix, Xeround 및 기타.\n이 보고서는 유형 에 따라 글로벌 클라우드 머신 러닝 시장을 분류합니다 .\nApplication을 기반으로 Global Cloud Machine Learning Market은 다음과 같이 분류됩니다.\n이 연구는 주로 성장과 수익성을 극대화하기 위해 노력과 투자를 채널 화하기 위해 앞으로 몇 년 동안 집중해야하는 Cloud Machine Learning 시장 세그먼트 또는 지역 또는 국가를 이해하는 데 도움이됩니다. 이 보고서는 시장 경쟁 환경과 시장의 주요 공급 업체 / Cloud Machine Learning 플레이어에 대한 일관된 심층 분석을 제공합니다.\n클라우드 머신 러닝 시장에 대한 지역 분석 :\n시장 역학에 대한 포괄적 인 이해를 위해 Global Cloud Machine Learning Market은 Cloud Machine Learning 지역, 즉 미국, 유럽, 중국, 일본, 동남아시아, 인도, 중남미에서 분석됩니다. 각 지역은 시장에 대한 거시적 수준의 이해를 위해이 지역의 주요 국가에 대한 시장 조사 결과를 기반으로 분석됩니다.\n각 경쟁사에 대한 클라우드 머신 러닝 마켓 정보에는 다음이 포함됩니다.\n나는 보고서의 제공하는 클라우드 기계 학습 주요 받고있다 특징을 mportant :\n– 클라우드 머신 러닝 마켓의 경쟁 환경\n– 클라우드 머신 러닝 플레이어 및 제품 제공 전략\n마지막으로 Cloud Machine Learning Market 보고서는 비즈니스를 기하 급수적으로 가속화 할 수있는 시장 조사 결과를 얻을 수있는 믿을만한 소스입니다. 이 보고서는 기본 로케일, 품목 값, 혜택, 한도, 생성, 공급, 요청 및 시장 개발 속도 및 수치 등의 경제 상황을 제공합니다. 이 보고서는 추가로 새로운 과제 SWOT 시험, 투기 달성 가능성 조사 및 벤처 반품 조사를 제시합니다.\n5 명의 Cloud Machine Learning Market 플레이어 에 대한 무료 경쟁 분석 .\n클라우드 머신 러닝 마켓 클라우드 머신 러닝 시장 동향 클라우드 머신 러닝 시장 분석 클라우드 머신 러닝 시장 성장\nVR 마켓 플레이스 소프트웨어 마켓 2019 크기, 상태 및 산업 전망 2025\n내화물 시장2019-2026 년의 규모, CAGR, 수요, 전망, 개발 및 기회\n실시간 위치 시스템 스포츠 (RTLS) 시장 분석 및 예측 – 주요 플레이어는 IMPINJ (미국), Savi Technology (미국), TeleTracking Technologies (미국)입니다.\n인 난연 시장 : 2030 년까지의 미래 성장 전망\n네트워크 포렌식 시장 성장, 주식, CAGR 및 상위 제조업체 2020-2026 : IBM Corporation, Cisco Systems, Inc., Niksun


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2009년 8월 26일 | 가족 환경 자원봉사\n이른 아침에 모인 스텝전체 회의중 이날 하루를 진행하기 위해 많은 선생님들이 수고해주셨습니다. 미국에서 활동중인 어린이 환경운동가 조나단리와 탤런트 권해효 님께서 함께해서 이날 하루는 더욱 풍성했습니다. 만나서...\n2009년 8월 25일 | 가족 환경 자원봉사\n오늘 할머니, 할아버지, 엄마, 언니와함께 새집 달아주기를 하러 방화역으로 갔다. 다솜이 자원봉사에서 주최한 건데 권혜효아저씨 가족과 어린이 환경지킴이로 고그린맨 vs 심술통 대갈 팍팍 써라는 책을 펴낸 조나단가족도 왔다. 새들에 대한 게임도 하고 이야기도 들으면서 새집 지을 부품을 모아가는 방식이었다. 제일 재미있던 코스는 동화구연 오페라였는데 악기를 연주하는게 참 재미있었다. 두번째로 재미있었던 코스는 새이름...\n다솜이 가족자원봉사를 기사로 썼어요.-푸른누리\n(방화근린공원에서 다솜이가족자원봉사에 참여한 어린이들이 직접 만든 새집을 들고 기념사진을 찍는 모습과 천적의 피해가 적고 먹이가 있는 방향으로 나무에 새집을 단 모습)2009년 6월 27일, 서울시 강서구에 있는 방화근린공원에서 다솜이가족자원봉사 프로그램이 진행되었습니다. 이번 행사는 인터넷 접수를 한 25가족이 참여하여 "날아라 새들아!"라는 주제로 건강한 숲을 만들기 위해 배우고 체험하는 형식이었습니다. 오전 10시, 방화근린공원에 모인 가족들은 오늘의 프로그램을 진행하는...\n장마란다.날을 혹여 잘못 잡은건 아닐까, 비가 오면 어쩌나 이런저런 걱정을 하며 기다린 토요일 아침은 맑았다. 아침 일찍 서둘러 몇가지 간식과 물을 담아 서울로 나들이를 떠났다.아이들(?)이라고 하기엔 너무 커버린 중학교2학년 지원이와 고등학교1학년 지은이를 데리고...전철역에서 내려 모이는 장소를 향해 걷고 있는데 조너던리 가족과 만나게 되었다."행사장 가시나요?" "네...어떤 행사요? 아...조너던 리 가족이군요? 그럼 같은 행사장으로 가니 같이 가시죠..." 이렇게...\n선홍이 사진 _ 서울기후행동 가족캠프\n다솜이 가족자원봉사 ‘날아라 새들아!’\n2009년 8월 13일 | 가족 환경 자원봉사, 활동후기\n드디어 기다리던 건강한 숲 만들기 체험의 날이다. 안양에서 방화역까지는 꽤 먼 거리였다. 더군다나 환경보호 차원에서 하는 행사이니.. 자가용 대신 대중교통을 이용하여야 하므로.. 늦지 않게 갈려면 아침 일찍 일어나 서둘러야 했다. 더 자려는 아이들을 억지로 깨워서 준비시키고, 아침도 먹는둥 마는둥 하고, 부랴부랴 나와서, 버스타고, 전철을 3번 갈아타서 방화역에 내려 공원까지 내리 걷는데... 솔직히 시간도 많이 걸리고, 날은 또 왜 이리 더운지.. 우리 가족은 사실 벌써부터...


카카오 김범수② 동생 손에 쥐어준 영어학원\n[IT거물들의 베일의 私기업]\n케이큐브, 동생 김화영씨 개인회사 오닉스케이에 넘겨\n김 의장의 옛 음악학원 티포인베스트는 케이큐브 편입\n2014년 말 이후, 국내 1위 모바일 메신저 업체 카카오의 창업자 김범수(50) 이사회 의장은 알게 모르게 개인 소유 및 투자 회사들을 정리하는 일이 잦았다. 2014년 10월, 인터넷 포털 다음커뮤니케이션과의 합병을 통해, 기업 투명성을 갖지 안 할려야 안 할 수 없는 증시 상장이 이뤄진 시점과 맞물린다.\n심리치료 전문회사인 마인드프리즘을 시작으로 스타트업 투자전문회사 케이큐브벤처스, 모바일 콘텐츠 플랫폼 ‘카카오페이지’ 개발사 포도트리 등이 대상이다. 그럼에도 카카오의 2대주주이자 김 의장의 개인 투자회사로 잘 알려진 케이큐브홀딩스 외에 개인 소유 회사는 상존(尙存)했고, 개인회사 정리 작업은 이후로도 부지불식간에 진행돼 온 것을 볼 수 있다.\n◇ 뉴런잉글리쉬 합병 '없던 일'\n올해 2월, 김범수 의장이 영어학원 사업에 손을 대는 일로 정보기술(IT) 업계에 이슈가 된 적이 있다. 김 의장과 ‘영어학원’ 단어를 연관지어 생각하기가 좀처럼 쉽지 않았던 일이라 궁금증을 더했다. 케이큐브홀딩스가 지난해 12월 이사회 결의를 통해 ‘뉴런잉글리쉬’란 영어학원을 흡수합병하는 데서 비롯됐다. 하지만 2개월여가 흐른 지금 정도면 합병 작업이 진작에 끝났을 일이지만 뉴런잉글리쉬라는 법인은 지금도 엄연히 존재한다. ☞ [단독]김범수 카카오 의장, 영어학원 사업 손댄다\n케이큐브홀딩스가 올 3월 초 뉴런잉글리쉬 지분 100%(2000주)를 전량 매각한 것으로 나타났다. 지난해 지분 전량을 4억5000만원(주당 22만5000원)에 사들인 뒤 동일한 가격에 넘긴 것으로 확인된다. 뉴런잉글리쉬의 합병을 추진하기는 했지만 어쩐 이유에선지 ‘없던 일’이 됐다. 이에 대해 카카오 관계자는 “김 의장 개인 회사의 일이라 확인할 수 없다”고 말했다.\n뉴런잉글리쉬는 2011년 12월 설립된 학원 업체로 서울 송파구 방이동에서 중·고교생 대상 영어학원을 운영하고 있다. 자본금 1000만원에 작년말 기준 자기자본이 1349만원에 불과하다. 작년 매출 2억8187만원, 순이익 2048만원으로 재무실적이라고 해봐야 내세울 게 없다.\n케이큐브홀딩스가 액면가(5000원)의 45배나 되는 가격에 뉴런잉글리쉬를 사들였는지는 과거지사라 이는 차치하고라도, 뉴런잉글리쉬의 새 주인 또한 사뭇 흥미를 불러일으킨다. 지분 100% 인수 주체가 핏줄로나 사업적으로나 김 의장과는 뗄려야 뗄 수 없는 오닉스케이기 때문이다.\n◇ 오닉스케이, 알고보니 동생 김화영씨 100% 私기업\n오닉스케이는 김 의장 소유의 서울 강남구 역삼동 소재 케이큐브타워의 빌딩위탁관리를 맡고 있다. 또 커피숍 ‘카페톡’, 레스토랑 ‘라운지톡’, 세미나 공간 ‘센트레톡’을 브랜드로 한 프랜차이즈사업을 벌이고 있고, 케이큐브타워에는 직접 매장을 운영하고 있다. 아울러 카페톡에서는 카카오 캐릭터 상품을 팔고 있다.\n오닉스케이의 대표이사가 김 의장의 동생 김화영(47)씨다. 1인 등기임원으로 이름을 올려놓고 있다. 김 의장의 개인 소유 회사들을 보면 회사 관리를 동생에게 맡겨왔던 것을 심심찮게 볼 수 있는데, 케이큐브홀딩스의 대표이사 또한 김화영씨다.\n또 한 가지. 김 의장과 카카오와 연계된 사업구조의 특성상 그동안 오닉스케이에 대한 세간의 관심은 많았지만 주인이 누군지에 대해서는 불분명했던 게 사실이다. 하지만 이 또한 흐릿했던 시야가 맑아진다. 주인이 바로 김화영씨라는 것. 그것도 지분 100%(1만주)를 전량 소유하고 있다.\n오닉스케이는 뉴런잉글리쉬 인수 직후인 지난 11일 뉴런잉글리쉬에 운영자금으로 1억5000만원을 빌려주기도 했다. 상환일은 내달 6일로 1개월짜리 단기대출인데 주인이 된 후 나름 자회사 관리에 신경쓰는 모양새다.\n◇ 김 의장, 티포인베스트 자본금 1/10 값 매각\n김 의장의 또 다른 100% 개인 소유 회사 티포인베스트도 지배구조 개편 작업이 이뤄졌다. 티포인베스트는 2009년 7월 설립된 업체로 옛 이름은 클라이믹스에듀다. 원래는 음악학원 운영 및 뮤지션 발굴을 사업목적으로 하던 곳이었으나 작년 4월말 사명을 바꾸고 사업 목적에 부동산 관련 사업을 대거 추가하면서 업종을 바꿨다. 케이큐브홀딩스처럼 김화영 씨가 티포인베스트의 대표이사를 맡고 있었다.\n원래 김 의장이 주인이었던 티포인베스트가 작년 5월에 케이큐브홀딩스로 넘어간 것을 볼 수 있다. 이를 통해 김 의장-케이큐브홀딩스-티포인베스트의 수직 계열화 구조를 갖췄다.\n김 의장의 매각금액은 5000만원. 현 자본금 5억원(발행주식 10만주·액면가 5000원)의 10분이 1 값이다. 그럴만도 한 것이 티포인베스트는 사실상 휴면법인이라 다름없다. 작년 매출 ‘제로(0)’에 순손실 297만원을 기록했다. 작년말 기준 자산(5010만원)보다 부채(3억1254만원)가 2억6245만원 많은 완전자본잠식 상태일 정도로 재무실적이랄 것도 없다.\n카카오 김범수의장 처남, 주가오르니 '40억 현금화'\n김범수 카카오 의장, 영어학원 사업 손댄다\n스마일게이트 권혁빈, 인지도랄 게 없는 KAM, 왜?\n카카오 김범수ⓛ 음악학원의 변신\n넥슨 김정주② NXP…처제 유숙현씨가 대표


암호 화폐 거래소는 “실제 돈”(예 : USD, EUR, GBP 등)을 교환 할 수있는 회사로, 피아트 머니, 비트 코인 또는 이더 리움과 같은 암호 화폐로 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 거래소는이 거래를 촉진하는 데 도움이되는 웹 사이트입니다..\n모든 암호 화폐 거래소가 똑같지는 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 일부는 다른 사용자와 거래 할 수 있도록 허용하는 반면 다른 거래소는 암호 화폐를 직접 판매 만합니다. 일부는 실제 코인을 제공하지 않지만 가격에 대해서만 추측 할 수 있습니다..\nBitPanda는 2014 년 10 월에 설립 된 오스트리아의 신생 기업입니다.이 회사는 신용 카드는 물론 전신 송금, Neteller, Skrill, SEPA 등으로 암호 화폐를 구매할 수 있습니다. 이 회사는 상대적으로 저렴한 비용으로 만 유럽 국가에 서비스를 제공합니다. 여기에서 내 Bitpanda 리뷰를 읽을 수 있습니다..\n바이 낸스는 비트 코인 및 암호 화폐 거래소로, 가장 경쟁력있는 가격 중 하나를 가진 거래 플랫폼을 제공합니다. 암호 화폐를 암호 화폐로 거래하려는 경우 이것은 아마도 가장 쉽고 저렴한 방법 일 것입니다. 거래소는 전 세계 사용자를 수용하고 신용 카드로 코인을 구매할 수 있습니다 (일종의 중개 서비스). 여기에서 전체 바이 낸스 리뷰를 읽을 수 있습니다..\nBitMEX는 거래자들이 마진 거래 (일명 레버리지)와 결합 된 암호 화폐 (실제 코인 자체가 아님)에 대한 계약을 사고 팔 수 있도록합니다. 다양한 암호 화폐에 대한 계약을 제공하지만 비트 코인으로 만 작동합니다 (예금, 인출). 이 플랫폼은 대부분 숙련 된 거래자에게 적합합니다. 여기에서 전체 Bitmex 리뷰를 읽을 수 있습니다..\n수수료 : 수수료에는 입금 수수료, 거래 수수료, 인출 수수료의 세 종류가 있습니다. 일반적으로 각 수수료는 다르며 결국 받게되는 총 금액에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들 모두를 알고 있는지 확인하십시오.\n이것은 개인적인 것이 아니며 대부분의 합법적 인 교환에서 필요할 것입니다. 사실 거래소에서이 정보를 요청하지 않으면 의심 스럽습니다. 개인 정보 보호에 관심이 있다면 익명으로 비트 코인을 구매하는 방법에 대한 가이드를 읽을 수 있습니다..\n이제 암호화 교환을 선택할 때 찾아야 할 가장 중요한 측면을 알고 있습니다. 결국 중요한 것은 회사 (또는 판매자)가 신뢰할 수 있고 지불하는 가격에 만족한다는 것입니다. 번거 로움없이 프로세스를 완료하기 위해 조금 더 많은 비용을 지출 할 가치가있는 경우가 있습니다..


Caragh Chocolates - 사크 - Caragh Chocolates의 리뷰 - 트립어드바이저\n사크 모텔 / 비엔비\n사크 호텔 전체 사크 호텔 특가 호텔 타입별\n사크 로맨틱 호텔\n사크 럭셔리 호텔\n사크의 인기 패밀리 호텔\n사크의 5성급 호텔\n사크의 4성급 호텔\n사크의 3성급 호텔\n수영장이 있는 사크 호텔\n애완동물을 허용하는 사크 호텔\nSark Museum 주변 호텔\nSummer House Gallery 주변 호텔\n사크 최근에 본 시설 검색된 결과 없음 회원가입검색 지역:검색 사크에 관한 정보호텔음식점관광명소항공사2017 베스트도움말 센터로그인 가입하기 내 여행 예약 표시하기\nCaragh Chocolates, 사크\n유럽 영국 (UK) 채널 제도 사크 사크의 관광명소 Caragh Chocolates\n23 건의 리뷰 9위(12곳의 사크 소재 관광지 중) 기념품 & 특산품 상점, 쇼핑 Rue de la coupee, GY9 0SD+44 1481 832703웹사이트\n참여해주셔서 감사합니다. 리뷰 게시 날짜: 3주 전 Kim F\n추가 보기 일반지도위성지도 지도 업데이트가 중지되었습니다. 확대하여 업데이트된 정보 보기 확대 재설정 지도 업데이트 중… 지도로 돌아가기 개요 4.0 23건의 리뷰아주좋음26%좋음49%보통21%별로4%최악0%위치 Rue de la coupee, GY9 0SD\n문의처 웹사이트 +44 1481 832703이 리스팅 정보 개선하기이 관광명소가 모든 연령에 적합한가요?네 아니오 모름 무더운 날 즐기기에 좋은 활동인가요?네 아니오 모름 서늘한 날 즐기기에 좋은 활동인가요?네 아니오 모름 이 명소를 역사 애호가에게 추천하시겠나요?네 아니오 모름 예술과 건축을 좋아하는 친구에게 이 장소 또는 액티비티를 추천하시겠어요?네 아니오 모름 자연과 야생동물을 좋아하는 친구에게 이 장소 또는 액티비티를 추천하시겠어요?네 아니오 모름 음식 애호가인 친구에게 이 장소 또는 액티비티를 추천하시겠어요?네 아니오 모름 쇼핑을 좋아하는 친구에게 이 장소 또는 액티비티를 추천하시겠어요?네 아니오 모름 이 관광명소가 "꼭 봐야 하는" 장소인가요?네 아니오 모름 이 관광명소가 숨겨진 보석이거나 사람들의 발길이 닿지 않은 곳인가요?네 아니오 모름 도움을 주셔서 감사합니다! 사이트를 나가기 전에 다른 경험을 공유해주세요. 리뷰 쓰기20마일리지 리뷰 (23)여행자 평가 아주좋음2좋음4보통2별로0최악0여행자 유형가족커플나홀로 여행비지니스친구기간 3~5월6~8월9~11월12~2월언어 모든언어 한국어 (8)영어 (22)폴란드어 (1)언어 한국어 (8)영어 (22)폴란드어 (1)여행자 의견 보기: 번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Kim F10리뷰 게시 날짜: 3주 전 모바일 좋은 곳입니다 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오ixrtehaikrUpavon, 영국204리뷰 게시 날짜: 2016/12/18 정말 멋진 곳을 방문하여 맛있는 초콜릿이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오sootyalbatrossguernsey94리뷰 게시 날짜: 2016/09/26 멋진 찻집 들었습니다!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Jerseybean26Jersey, Channel Islands690232리뷰 게시 날짜: 2016/09/02 모바일 차 정원이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Ginge59_12런던, 영국13157리뷰 게시 날짜: 2015/09/29 좋은 크림 티!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Nick J세인트 피터 포트, 영국13749리뷰 게시 날짜: 2015/09/07 유쾌한더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Anne-marie P154리뷰 게시 날짜: 2015/08/20 모바일 좋은 초콜릿 케이크!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오dmittleman팜 비치 가든, 플로리다915448리뷰 게시 날짜: 2015/07/15 맛있는 초콜릿이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n리스트 업데이트 중... Q & ACaragh Chocolates 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.참고: 질문은 Q & A 페이지에 공개적으로 게시됩니다.승인: 게시물 가이드라인전송하기


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계란에는 몇 칼로리가 있습니까? -날 것, 요리, 튀김 및 그 특성\n수년을 소비하는 것이 다이어트의 가장 큰 적 임에도 불구하고 계란은 더 이상 위협이 아닙니다. 이것은 우리가 계란이 얼마나 많은 칼로리를 가지고 있는지 알 때 더욱 명확 해집니다. 계란의 전체 영양가와 포만감과는 달리 칼로리는 실제로 중요하지 않습니다. 확실히 어떤 종류의 계란에도 호르몬이 포함되어 있지 않거나 적어도 포함되어서는 안됩니다. 호르몬 사용은 브라질 법에 의해 금지되며 기관 관할 기관의 감독을받습니다. 또한 기술적이고 생산적인 실행이 불가능하기 때문에 알을 낳는 가금류에는 사용되지 않습니다. 결과적으로 호르몬의 사용은 실질적인 효과가 없습니다. 계란이 콜레스테롤을 증가시키지 않는 것도 확실합니다.\n체중 감량을위한 차-7 가지 최고 및 체내에서 작용하는 방법\n세상에서 가장 즐거운 것 중 하나는 매우 따뜻한 차입니다. 첫째, 음료는 가장 세련된 입맛에서 가장 까다로운 입맛에 이르기까지 즐거움을 선사합니다. 예를 들어 체중 감량을 위해 차와 같이 신체에서 다양한 기능을 수행한다는 것은 말할 것도 없습니다. 그리고 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리,이 체중 감량 차는 맛이 나쁘거나 불쾌 할 필요가 없습니다. 그들은 다른 종류의 음료만큼 맛있습니다. 맛있는 것을 먹어서 살을 빼고 싶지 않은 사람은? 따라서 Women 's Area는이 싸움에 도움이 될 7 가지 차 옵션을 선택했습니다. 알아야 할 7 가지 체중 감량 차를 확인하세요 1-마테차 마테\n말차-그것이 무엇인지, 이점, 금기 사항 및 소비 방법\n녹차에 대해 알고있을 것 같지만 말차에 대해 들어 보셨습니까? 그래서 이것은 녹차의 유래와 동일한 허브에서 얻은 또 다른 차입니다. 그러나, 더 많은 건강상의 이점을 보장하는 뚜렷한 과정에서. 말차는 항산화 및 이완 특성으로 인해 일본에서 가장 인기있는 녹차 중 하나입니다. 그리고 지금은 서양식 식단에서 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 그것은 Camellia Sinensis의 잎에서 추출되지만 태양 광선으로부터 잎을 보호하는 특별한 재배에서 추출됩니다. 이렇게하면 식물의 자연적 특성을 보존하여 우리가 알고있는 전통적인 녹차보다 훨씬 더 강력한 차입니다. 또한 말차가 가장 눈에 띄는 이점 중 하나는 체중 감소에 도움이된다는 것입니다. 신진 대사를 촉진하는\n팝콘이 살쪄? 당신은 살을 빼나요? 건강에 좋은가요? 과학은 설명합니다\n많은 사람들이 팝콘이 살찌는 지 궁금해하며 대답은 다를 수 있습니다. 무엇보다 팝콘을 어떻게 먹는가? 확실히 추가하지 않은 팝콘 한 컵은 30kcal을 가지고 있으며 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 장 기능을 향상시키는 섬유질이 있습니다. 반대로 기름, 설탕 또는 연유와 같은 다른 성분으로 준비된 팝콘을 먹으면 확실히 뚱뚱해질 것입니다. 즉, 칼로리 양은 조리법을 만드는 방법에 따라 다릅니다. 다음을 참조하십시오. 일반 준비된 팝콘 1 컵 : 31 칼로리; 기름으로 만든 팝콘 1 컵 : 55 칼로리 버터 팝콘 1 컵 : 78 칼로리; 전자 레인지 팝콘\n히비스커스 차 다이어트는 15 일 만에 4 파운드 감소\n체중 감량 촉진제로서 차에 대해 이야기하는 것은 오늘이 아닙니다. 오늘 보게 될 히비스커스 차 다이어트는 체지방 제거를 돕고, 체지방을 없애고 (척도에서 체중을 크게 증가시키는) 장, 소화 등을 개선합니다. 자,이 작은 식물이 왜 그렇게 강력한 지 궁금하다면 그 설명은 영양분에 있습니다. Alpha Health Institute의 식물 요법을 전문으로하는 기능 영양학자인 Boa Forma 잡지와의 인터뷰에서 Lucyanna Kalluf는 차의 대부분의 이점은 고농도의 안토시아닌에서 비롯된다고 설명했습니다. 그것이 무엇인지 모르는 사람들을 위해 이것은 홍차를 붉은 분홍색으로 만드는 플라보노이드 계열의 색소에 주어진 이름입니다. 그것은 우리 몸의 항산화 및 항염증제로 작용하여 조기 노화\n8 단계로 셀룰 라이트를 끝내는 방법\n셀룰 라이트 측면에 신경 쓰지 않는 사람들이 있지만 많은 여성에게 셀룰 라이트는 훌륭한 악당입니다. 일부는 심지어 더 짧은 치마와 반바지를 사용하도록 허용하고 다리와 엉덩이에 구멍이 있기 때문에 비키니도 제거합니다. 좋은 소식은 피부에 생기는 셀룰 라이트를 부드럽게 만들 수 있고 매일 몇 가지 간단한 변경만으로도 끝낼 수 있다는 것입니다. 보시다시피, 유전 적 소인 외에도 일부 습관은 피부 아래에 지방과 체액의 축적을 악화시켜 물결 모양의 측면에 기여하고 여성들에게 너무 싫어합니다. 접시에 무엇을 더 잘 넣을지 선택하고, 수분 섭취량을 늘리고, 앉아있는 생활 방식에서 벗어나는 것은 과거에이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 조치 일뿐입니다. 보고 싶다? 셀룰 라이트를 없애는 방법 알아보기 : 1. 셀룰 라이트 유형 이해 셀룰 라이트를 식별하고 분류하는 더 전문적인 방법이 있지만 집에서 구멍을 분류하는\n매일 아침 레몬을 곁들인 따뜻한 물의 7 가지 이점\n레몬으로 따뜻한 물을 금식하는 것의 이점에 대해 윙윙 거리는 것은 한동안 인터넷을 채우고 있습니다. 어떤 사람들은 소변을 더 많이보고 체액 저류를 제거하는 데 도움이된다고 말합니다. 사람들은이 습관으로 몇 파운드를 잃는 것도 가능하다고 말합니다. 영양사에 따르면 레몬과 함께 따뜻한 물을 사용하는 것은 기적을 일으키지 않습니다. 그러나이 음료는 실제로 매일 해독 작용을합니다. 기본적으로 소화를 돕고 면역력을 향상시킵니다. 결과적으로 지방을 닦아 낼 수 있습니다. 그러나 물론 레몬과 함께 따뜻한 물이 균형 잡힌식이 요법과 신체 운동과 관련이 있다면. 그러나 보시다시피 빈속에 레몬과 함께 따뜻한 물을\n빠른 체중 감량 다이어트-전체 메뉴 및 건조 팁\n여름은 브라질 사람들에게 가장 사랑받는시기입니다. 그리고 바로 이러한 이유로 많은 여성들이 겨울이 끝날 때부터 빠른 체중 감량 다이어트를 찾기 시작합니다. 그리고 우리 독자 중 일부도 좋아한다는 것을 알고 있기 때문에 특히 평평한 배를 정말로 원하는 당신을 위해이 기사를 게시하기로 결정했습니다. 그러나 우리 모두는 그 배가 마르기 위해 길이 항상 단순하지는 않다는 것을 알고 있습니다. 특히 복부는 신체에서 지방을 빼기 가장 어려운 부분 중 하나이기 때문입니다. 그렇기 때문에 규율이 필수적입니다. 즉, 식단을 읽고 당신이 한 척하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 무엇보다 몸이 성전이라는 사실을 기억하고 잘 먹고, 운동하고, 물론 물을 많이 마시는 것의 중요성을 이해해야합니다. 그러나 무겁고 완전히 제한적인 식단을 시작하기\n생강이 들어간 물은 지방을 태우고 준비하는 법을 배웁니다.\n생강 물은 매일 생강을 섭취하는 실용적인 방법입니다. 사실,이 뿌리는 매우 강력하며 체중 감량, 신체 해독 및 장 기능 개선에 도움이됩니다. 뿌리의 또 다른 특징은 생강과 함께 물을 섭취하는 것인데, 신진 대사에서 발생하는 충격입니다. 생강의 특성은 신체를 크게 가속화하고 체액 유지를 방지합니다. 따라서 매일 생강 수를 마시는 것이 효과적인 체중 감량 방법입니다. 하지만 지금은 필사적으로 생강을 먹으러 가지 말고, 진정 소녀! 생강 수는 어떻게 섭취하나요? 생강의 효능을 얻기 위해 권장되는 생강의 양은 하루 1 ~ 2g입니다. 따라서 가장 적합한 형태는\n요가 자세-몸을 변화시킬 수있는 15 가지 자세\n우선, 요가는 심신에 무수한 혜택을 제공하는 연습이자 기술입니다. 따라서 우리는 더 쉽고 실용적이지만 신체 변형에 매우 효과적인 15 가지 요가 자세를 선택했습니다. 무엇보다도 거실 카펫에서 연습 할 수 있습니다. 기본적으로 수년 후 과학은 기술의 모든 이점을 인식하기 시작했습니다. 무엇보다 사람들의 신체적, 정신적, 영적 건강 개선과 관련하여. 또한,이 연습은 신체의 유연성, 육체적 정신적 균형, 근력 및 척추로의 이동성을 제공 할 수 있습니다. 결과적으로 요가 자세는 건강을 개선하고 일반적으로 통증을 줄이고 일부 질병을 예방할 수 있습니다. 음, 이제 우리는 그것이 유기체에 정말로 필요하다는 것을 여러분에게 보여 주었으므로, 그것이 정기적으로 수행 될 때만 효율적이 될 것임을\n건강한 아침 식사-무엇을 먹고, 무엇을 피해야하며, 조리법\n아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 말을 들어 본 적이없는 사람이 있습니까? 그 진술이 의심 스러웠다면 그것이 사실임을 아십시오. 결국 그것은 하루의 첫 식사입니다. 따라서 건강을 위해 음식과 레시피 팁을 분리하여 건강한 아침 식사 옵션이되도록합니다. 기본적으로 아침은 첫 식사이기 때문에 장시간 수면을 취하고 결과적으로 금식 한 후에는주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 유기체는 그날의 활동을 수행하기 위해 에너지를 얻어야하기 때문입니다. 따라서 더 많은 기질, 에너지, 정신을 가지기 위해서는 건강하고 강한 아침 식사도 준비해야합니다. 즉, 영양가있는 음식을 포함하고 있으며 신체의 연료 역할을합니다. 사실, 아침에\n시장에서 가장 좋은 피임약은 무엇입니까?\n부정 할 수 없습니다. 확실히 피임법은 원치 않는 임신을 피하기 위해 여성들 사이에서 가장 많이 사용되는 방법입니다. 피임약은 기본적으로 합성 호르몬으로 구성됩니다. 그럼에도 불구하고 난소에서 발견되는 천연 에스트로겐 및 프로게스테론과 매우 유사합니다. 사실이 피임법은 아기가 이상적인 순간에 도착하지 않도록하는 가장 안전한 방법 중 하나입니다. 따라서 이러한 인기있는 방법에는 다양한 제안이 있습니다. 사실, 시장에서 가장 좋은 피임약이 무엇인지 정의하는 것은 어렵습니다. 이상적인 결과는 여성마다 다르기 때문입니다. 그러나 우리는 귀하에게 가장 적합한 것을 선택할 때 귀하를 돕기 위해 노력합니다. 그러나 기억하십시오. 산부\n껍질 벗기기, 왜? 원인, 치료 및 가정 요법\n브라질의 모든 뷰티 살롱에서 여성의 주요 불만 중 하나는 필링 네일입니다. 이것은 확실히 여성들 사이에서 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 이것의 주된 결과는 손톱의 높은 취약성으로, 빈번한 파손과 긁힘으로 이어집니다. 이 문제를 끝내기 위해 몇 가지 요리법과 비밀을 조사했을 것입니다. 맞습니까? 그러나 그 이상으로 이러한 불편 함의 원인이 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? Área de Mulher가 바로 알려드립니다. 손톱이 벗겨지는 원인 처음에는 다양한 문제로 인해 네일 필링이 발생할 수 있습니다. 음식에서 높은 스트레스에 이르기까지 다양합니다. 우선 영양이 부족한 식단이 문제 일 수 있습니다. 또한 갑상선 기능 저하증, 건선 등과 같은 여러 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.\n질문에 답변하는 온라인 산부인과 전문의 (무료 상담)\n온라인 산부인과 의사에 대해 들어 보셨습니까? 이것은 인터넷이 가져온 가장 최근 뉴스 중 하나입니다. 산부인과 전문의는 여성 생식 기관을 돌보는 전문가입니다. 그들은 암, 불임 문제, 월경통 및 기타 여러 가지 여성 생식 기관의 질병 치료에 가장 적합합니다. 검진을 수행하기 위해 매년 의사를 방문하는 것이 중요하지만 가정이나 어디에 있든 의심 할 수있는 몇 가지 의심이 있습니다. 온라인 산부인과 전문의는 건강에 관한 질문이있는 여성을 지원합니다. 간단하고 답하기 쉬운 질문 인 경우 온라인 지원을 통해 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 지원은 질문에 답하는 데만 사용된다는 점을 명확히해야합니\n뚱뚱해지기위한 구제-이름, 건강과 함께 사용하고 체중을 늘리는 방법\n규모와의 싸움과 이상적인 신체를 찾는 것은 대부분의 사람들에게 매일의 투쟁입니다. 다이어트 팁과 체중 감량 구제책은 부족하지 않습니다. 그러나 여름에 건강을 보장하기 위해 체중을 늘리는 치료법의 도움을 구하는 사람들이 있습니다. 따라서 체중 증가도 쉬운 일이 아닙니다. 사실 이것은 또한 치료를받을 가치가 있고 전문가의 안내가 필요한 목표입니다. 체중을 늘리는 치료법은 분명히 고 칼로리 식단의 훌륭한 동맹입니다. 특히 영양이 풍부한식이 요법과 운동과 병행 할 때. 다음은 저체중 환자를위한 다이어트에 가장 많이 사용되는 몇 가지 구제책과 보충제입니다. 식욕을 증\n노란 손톱은 건강 문제를보고 할 수 있습니다\n당신이 이미 다른 문제를 여기에서 확인했듯이 당신의 몸이 잘하고 있지 않다는 것을 나타내는 것은 손톱의 취약성 뿐만이 아닙니다. 사실, 노란 손톱을 발견했다면 이것은 건강의 경고 신호일 수 있습니다. 물론 일부 매니큐어 색상의 색소가 손톱을 더럽힐 수 있지만 노란색이 일정한 경우 그 이유가 더있을 수 있습니다. 이 경우 조사하는 것이 좋습니다. 아래에서 보시다시피 노란 손톱으로 알 수있는 몇 가지 건강 문제를 나열했습니다. 그러나 물론 절망하지 마십시오. 의심스러운 경우자가 치료를하기 전에 의사와상의하십시오. 노란 손톱이 건강에 대해 말할 수있는 것 : 1. 비타민 부족 노란 손톱은 몸에 비타민이 부족하다는 경고가 될 수 있으며 이는 면역 체계를 약화시키는 등 여러 가지 방법으로 건강을 해칠 수 있습니다. 대체는 진단을 받아야하고 의사에\n기름진 음식-무엇입니까, 팁 및 필요한 관리\n우선, "기름 음식"이라는 용어는 알레르기 반응에 의해 피부 염증을 일으킬 수있는 음식을 의미합니다. 무엇보다 "로드 식품"이라고도합니다. 요약하자면 기름진 식품은 단백질과 동물성 지방의 농도가 높은 식품입니다. 사실 "Rema"는 그리스어 "reuma"의 변형으로 다른 단어를 불러 일으켰습니다. 예를 들어, "류마티즘"은 근육의 관절과 내장에 심한 통증을 유발하는 질병입니다. 기름진 음식의 예 페이 조아 다 요리의 주요 재료 인 돼지의 살이 더 뚱뚱하기 때문입니다. 페루 새 임에도 불구하고 칠면조 고기도 기름기가 많습니다. 무엇보다 닭고기와 비교할 때. 돼지 고기 당연히 지방이 더 많은 돼지 고기는 기름진 음식의 주요 예 중 하나입니다. 갑각류 이 경우 갑각\n녹즙을 만드는 방법으로 해독, 체중 감량 및 건강 개선\n이것은 루틴을 재구성하고 신체에 해독을 제공 할 때입니다. 그리고이 과정에서 녹즙보다 더 좋은 것은 없습니다. 그리고 같은 맛에 질리지 않고 몸에 좋은 조합을 만들기 위해 최고의 레시피 목록을 준비했습니다. 영양 학자 Karyna Pugliese에 따르면, "녹즙의 목적은 소화 시스템의 생리적 기능의 재생을 촉진하고, 활력과 에너지를 증가시키고, 순환을 개선하고, 신체의 방어력을 강화하고, 노화 과정을 지연시키는 것입니다"라고 말합니다. 엽록소, 페놀 산, 배당체 및 플라보노이드가 풍부한 섬유, 비타민, 미네랄의 공급원. 따라서 독소를 제거하는 강력한 촉매제 역할을하며 신체에 많은 영양소를 제공하고 신진 대사를 활성화하고 장기를 돕는 것을 목표로합니다. 24 가지 녹즙 레시피 1. 레몬 그린 케일 주스 레몬 ½ + 케일 잎 1 개 + 물 200ml. 블렌더에 레몬 즙을 양배추 잎과 함께 넣고 서서히 물을 넣으십시오. 주스가 균일 한 질감과 색상이되면 준비가 된 것입니다. 2. 전통 녹즙 오렌지 2 개 + 케일 잎 3 개 + 생강 1 개 + 물 1 리터. 오렌지를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 씨앗을 제거하십시\n체중을 늘리지 않고 원하는만큼 먹을 수있는 30 가지 부정적인 칼로리 식품\n식단의 모든 것을 소량으로 제한적으로 섭취 할 필요는 없습니다. 1 온스를 얹지 않고도 다량으로 먹을 수있는 네거티브 칼로리 식품이라고하는 식품이 있습니다. 이것이 어떻게 작동하는지 이해하기 위해 우리가 먹는 모든 것이 칼로리를 포함하고 있음에도 불구하고 소위 부정적인 칼로리 음식은 음식에 존재하는 모든 칼로리보다 씹기와 소화 과정에서 신체가 더 많은 칼로리를 소비하는 음식입니다. 부정적인 칼로리 식품은 무엇입니까? 채소, 과일 및 채소에는 칼로리가 음수 인 좋은 음식 옵션이 있습니다. 이는 맛있고 만족스럽고 다량으로 먹어도 체중이 전혀 걸리지 않기 때문에 일일 메뉴에 포함될 수 있고 포함되어야합니다. 이에 대한 좋은 예는 아스파라거스, 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추, 양상추, 양파, 시금치, 순무, 오이, 고추, 호박, 치커리, 셀러리, 가지입니다. 강판에 간 당근, 녹두, 호박과 같은 일부 야채; 파인애플, 자몽, 레몬, 구아바, 파파야, 파파야, 살구, 블루 베리, 복숭아, 멜론, 딸기, 망고, 만다린, 수박, 귤, 라즈\n월경 기간 외에 산통이 나타나면 무엇을 의미합니까?\n여성의 삶에서 최악의 고통 중 하나는 생리통입니다. 이러한 불편 함은 견딜 수 없습니다. 매달 월경 기간이되면 복통이 따라옵니다. 그러나 그 기간이 끝나면 어떨까요? 월경 이외의 배앓이는 일반적으로 흔하지 않으며 사람들 사이에서 반드시 확신하는 것보다 더 많은 질문을 제기합니다. 이 때 질문하는 것은 정상입니다. 정상입니까? 왜 발생합니까? 무슨 뜻이에요? 무엇을해야합니까? 진정해, 우리는 오랫동안 당신을 어둠 속에두고 싶지 않습니다. 월경 기간 외에 산통을 경험 한 적이 있다면 그 이유를 알아볼 때입니다. 월경 이외의 산통은 정상입니까? 월경주기 외의 월경 경련은 정상일 수 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 혼란스러워? 이해하기 위해 나와 함께 가십시오! 정상일 때\n체중 감량 : 그 전후 36 명이 똑같은 사람처럼 보이지 않습니다.\n모든 사람이 그것을 인정하는 것은 아니지만, 몸매를 유지하는 것은 미학뿐만 아니라 건강에도 중요합니다. 그렇기 때문에 체중 감량, 건강한 생활 및 신체 운동과 같은 주제가 항상 증가하고 있으며 특히 최근에는 증가하고 있습니다. 그러나 사람들이 상상하는 것과는 달리 이상적인 체중과 건강한 신체를 달성하는 마법은 없습니다. 목표, 특히 체중 감소 또는 다른 유형의 신체적 변화와 관련된 목표는 헌신과 많은 노력을 통해 달성됩니다. 아래에 나열된 예에서 보시다시피 다른 삶을 제안하고 체중 감량 목표를 달성하기위한 노력을 측정하지 않은 사람들의 경우가 있\n건강, 피부 및 머리카락에 대한 블랙 베리의 이점\n블랙 베리는 아름답고 맛있는 과일 일뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 신체를 강화하는 일련의 영양소가 풍부합니다. 노화에 탁월하고 혈압 조절에 도움을 주며 면역 체계를 강화하고 암을 예방할 수 있습니다. 그러나 블랙 베리의 이점은 여기서 그치지 않습니다. 요컨대, 과일을 매일 섭취하면 피부와 머리카락이 더 아름답고 건강해집니다. 음, 그것은 비타민 A, E 및 C의 풍부한 공급원입니다. 여성의 경우, 블랙 베리가 신체에 미치는 영향은 폐경기에 훨씬 더 좋습니다. 즉, 과일에는이 단계의 주요 증상과 싸우는 데 도움이되는 특성이 있습니다. 예를 들어, 일과성 열감, 기분 변화 및 건조 함을 완화 할 수 있습니다.\n차전자피, 뭐야? 건강에 미치는 8 가지 이점\n기본적으로 차전자피는 수용성 섬유질의 천연 공급원입니다. 무엇보다 장 건강을 유지하기위한 천연 완하제로 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 당신의 뉴트리가 계속해서 섬유질을 더 많이 먹으라고한다면 이것은 좋은 투자입니다. 그러나 먼저 그것이 정확히 무엇인지, 사용 방법 및 몇 가지 이점을 확인하는 것이 좋습니다. Psyllium은 무엇입니까? 허브 Plantago Ovata 의 씨앗 껍질에서 추출 합니다. 차전자피는 흡습성 섬유로 물을 흡수하고 액체와 혼합하면 크기가 최대 20 배까지 증가 할 수 있습니다. 이것은 장의 벽을 청소하는 일\n항상 오줌 누기-끊임없는 충동에 대한 10 가지 가능한 설명\n지루할뿐만 아니라 항상 소변을보고 싶은 충동은 무언가 잘못되었다는 표시 일 수 있습니다. 물론 물, 주스, 차 및 기타 액체 섭취를 늘리지 않는 한. 특히 이뇨제라면. 커피처럼 자연스럽게 화장실에 갈 필요가 증가합니다. 오줌의 색깔은 또한 우리가 원하는대로 일이 잘되지 않는다는 표시 일 수 있습니다. 사실, 정상적인 것은 오줌이 반투명하고 약간 노란색이라는 것입니다. 즉, 소변이 어두울수록 수분이 부족합니다. 따라서 그녀가 너무 어두워지면-특히 붉은 색-시간을 낭비하지 말고 의사에게 가십시오. 그러나 정신을 잃기 전에 심호흡을하고 아래에서 준비한 목록을 확인하십시오. 보시다시피, 소변을보고 싶은 끊임없는 충동에 대한 좋은 설명이 있습니다. 참고 : 배뇨와 관련하여 잘못된 것이 있거나 배뇨가 필요한 경우 전문의\nRunny-6 가지 유형 및 각 콧물 색상의 의미\n확실히 질 분비물은 여성에게 정상입니다. 그럼에도 불구하고 그녀가 정상적인 상태에서 어떤 변화를 보이면 세심한주의가 필요합니다. 즉, 색, 냄새, 더 두껍거나 다른 일관성은 문제를 나타낼 수 있습니다. 질 감염의 존재를 보여줄 수있는 것처럼 성병의 존재를 나타낼 수도 있습니다. 첫째, 투명한 질 분비물이 건강을 나타내는 이상적이라는 것을 알아야합니다. 흰색, 노란색, 녹색, 분홍색 또는 갈색이면 문제가있을 수 있다는 신호입니다. 변화를 확인할 때 즉시 산부인과 전문의를 찾아야합니다. 따라서 무엇보다도 각 유형의 질 분비물이 무엇을 의미하는지 아는 것이 중요합니다. 이것이 바로 여성 지역이 6 가지 주요 유형을 모아서 여러분을 돕는 이유입니다. 6 가지 유형의 질 분\nSirtfood 다이어트, 무엇입니까? 작동 원리, 먹을 음식 + 메뉴\n오늘날 사람들은 그 어느 때보 다 외모와 미학에 점점 더 관심을 갖고 있습니다. 따라서 사회가 부과하는 표준은 사람들이 표준과 마른 몸매를 달성하기 위해 모든 대가를 치르도록 노력하게합니다. 따라서 기적적인 결과와 빠른 체중 감량을 약속하는 미친 다이어트가 성공한 것은 우연이 아닙니다. 이런 의미에서 가수 Adele에 의해 채택되었다는 증거가 된 Sirtfood Diet에 대해 들어 보았을 가능성이 있습니다. 사실, 당신의 경우에는 가수가 필라테스 연습과 결합 된이 혁신적인 식사 계획으로 45kg을 잃었 기 때문에식이 요법이 매우 잘 작동했습니다. 따라서 이러한 만족스러운 결과를 촉진하는 Sirtfood 식단의 차이는 시르 투 인을 자극하는 건강 식품, 체중 감소를 촉진하고 조기 노화를 방지하는\n피임약 Yasmin은 뚱뚱해 집니까? 작동 원리, 부작용 및 가격\n피임약은 모든 연령대의 여성이 점점 더 많이 사용하고 있습니다. 임신 예방에 매우 효과적이기 때문입니다. 이러한 맥락에서 피임약 Yasmin은 시장에서 가장 인기있는 제품 중 하나입니다. 기본적으로 피임약 Yasmin은 제약 실험실 Bayer에서 생산합니다. 이런 의미에서 그 조합은 drospirenone과 ethinylestradiol의 두 가지 호르몬으로 구성되며 각각의 복용량은 3mg과 0.03mg입니다. 사실, 그들의 팩에는 각 팩 사이에 7 일의 휴식을 가지고 복용해야하는 21 개의 알약이 있습니다. 따라서 피임약 인 Yasmim은 올바르게 복용하면 임신을 99 % 예방\n염증이있는 손톱-원인, 피하는 방법 및 집에서 치료하는 방법\nParonychia, 또는 널리 알려진대로 염증이있는 손톱. 의심 할 여지없이 이것은 우리 몸에서 경험하는 가장 불편한 고통 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고 치료는 일반적으로 간단하고 빠르며 쉽습니다. 일반적으로 못을 부적절하게 자르거나 너무 꽉 조이는 신발을 사용하는 경우에도 못이 걸리게됩니다. 따라서 하나 이상의 손톱 모서리 주변의 피부에 염증을 일으 킵니다. 때로는 실제로 상처가 박테리아 나 곰팡이와의 접촉으로 감염 될 수 있습니다. 따라서 항상 모든 것을 깨끗하고 위생적으로 유지해야합니다. 따라서해야 할 일과 염증이 생긴 손톱을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 다음 기사를 읽으십시오. 염증이 생긴 손톱을 피하는 방법 손톱이 막히거나 염증이 생기는 것을 방지하는 방법은 다음과 같\n다이어트의 악당이 될 수있는 8 가지 살찌는 과일 (과용하면)\n과일 샐러드를 먹거나 바나나를 공격 할 때 식단이 흔들리고 있다고 생각하십니까? 과도하게 섭취하면 살이 찌게 만드는 과일이 몇 가지 있습니다. 주제에 대해 거의 언급되지 않았지만,이 무고 해 보이는이 열매는 식단의 결과를 방해 할 수 있습니다. 그러나 물론 그것은 모두 당신의 상식에 달려 있습니다. 보시다시피, 아보카도와 바나나는 다이어트의 순간에도 불구하고 살찌는 과일 중 하나입니다. 그리고 목록은 여기서 끝나지 않습니다. 균형이 전부 하지만 진정하세요. 어떤 과일이 살찌고 있다고 말할 때 메뉴에서 잘라내라고 말하고 싶지 않습니다. 과일은 건강하며 맛있을뿐만 아니라 비타민과 다\n갈색 월경은 경고가 될 수 있습니다. 6 가지 가능한 원인\n갈색 월경이 문제인지 아닌지 알아 보려면 분석해야합니다. 예를 들어, 이것이주기의 시작 또는 끝에서 혈액의 색이라면 모든 것이 정상이라고 안심하십시오. 그러나 갈색 월경이 빈번하고 대량으로 나타나면주의하십시오. 일반적으로 이것은 무언가 잘못되었다는 신호일 수 있습니다. 일반적으로 호르몬 변화, 자궁 문제, 스트레스 또는 성병이 이러한 유형의 증상을 유발할 수 있습니다. 월경에주의 그러나 색상 자체를 분석하는 것은 매우 상대적이라는 것을 기억하십시오. 예를 들어, 월경이 맑고 지속되면 수분도 조사해야합니다. 그러나 특정 달의 흐름이 낮았을 수도 있습니다. 기본적으로 월경의 각 색은 무언가를 의미 할 수 있으며 반드시 지켜야합니다. 영향을 미치는 요인 그러나\n월경이 최대 며칠 동안 지연되면 정상으로 간주됩니까?\n지연된 월경은 항상 여성에게 경고 신호입니다. 그러나 그들이 모르는 것은 월경 지연으로 간주 되려면 적어도 15 일 늦어 야한다는 것입니다. 사실 이것은 임산부가 약국 검사를받는 이유 중 하나이며 결과가 음성입니다. 약국 테스트를 참조하십시오. 적절한시기는 언제입니까? 이미 7 일 또는 8 일의 경미한 지연은 매우 흔하며 임신이 있음을 나타내지 않습니다. 특히 규제가 잘 안된 사람들의 경우. 그러나 여성이 시계처럼 규칙적인주기를 가지고 있다면 5 일이 지나면 이미 월경이 지연된 것입니다. 이에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나는 피임 일 수도 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보십\nSUS의 성형 수술, 언제 가능하고 어떻게해야하는지 안다\n아는 사람은 거의 없지만 SUS를 통해 성형 수술을받을 수 있습니다. 통합 보건 시스템의 모든 치료 및 상담과 마찬가지로 절차는 무료이며 정부에 부과되는 법적 의무입니다. 기본적으로 목표는 덜 부유 한 사람들에게 삶의 질을 제공하는 것입니다. 물론 이러한 유형의 혜택을 이용하려면 몇 가지 규칙을 준수해야합니다. 이 기사 전반에 걸쳐 일부를 나열했습니다. SUS 성형 수술은 누가 할 수 있나요? 그러나 우선 SUS의 성형 수술은 미적 성격이 아님을 알아야합니다. 예를 들어 여분의 타이어와 관련하여 깨어 났다고해서 더 아름답다고 느끼는 것은 아닙니다. 실제로 이러한 유형의\n캐슈는 건강에 좋습니다! -혜택, 소비 방법 및 레시피\n모르는 사람들에게 캐슈는 슈퍼 너트입니다. 망고와 피스타치오를 포함하는 Anacardiáceo 가족에 속합니다. 사실,이 과일은 원래 브라질 북동부의 해안 지역이 원산지이며 열대 기후가있는 곳에서 자랄 수 있습니다. 인도, 스리랑카, 케냐 및 탄자니아에서도 발견됩니다. 그런데 캐슈는 육즙이 많고 맛 있으며 영양소, 미네랄 및 비타민이 풍부합니다. 따라서 그것은 건강에 강력한 동맹이 될 수 있으며 체중 조절을위한 훌륭한 전략이 될 수 있습니다. 특히 평균 캐슈는 43 칼로리에 불과하고 다양한 영양소를 제공 할 수 있기 때문입니다. 캐슈에서는 과일 바닥에서 견과류를 찾을 수 있다는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 기본적으로\n우리가 붓기에 직면하고 갑자기 옷이 모두 꽉 조이는 것은 끔찍합니다. 이뇨제 차는이 질병과 싸우는 가장 좋은 방법입니다. 건강에 더해 허브는 몸에 남아있는 액체의 배출을 자극합니다. 결과적으로 습관과 선택한 허브로 인해 몇 가지 다른 이점이 추가됩니다. 즉, 차의 종류마다 특이성이 있으므로 술을 마실 때 잘 조사하십시오. 현재 대중화 된 기술은 생물 에너지 학입니다. 신체의 필요에 따라 차를 손으로 뽑습니다. 소변 생성이 자극되고 비뇨 시스템이 체내에 축적 된 모든 액체를 제거하기 시작하는 것은 일상적인 사용에서 비롯됩니다. 그러나 컵 한 잔만으로 문제가 해결된다는 의미는 아닙니다. 이뇨 차는 무엇입니까?\n계란 다이어트 만드는 방법 : 2 주 안에 체중 감량을위한 완벽한 가이드\n빨리 말려야한다면 계란 식단이 최선의 선택 일 수 있습니다. 그 이유는 2 주 만에 훌륭한 결과를 얻을 수 있기 때문입니다. 무엇보다 훈육이 있다면 메뉴를 바르게 따르고 운동을한다. 기본적으로 계란 식단은 하루에 2-4 개의 계란을 식사와 함께 먹는 것으로 구성됩니다. 이것으로 단백질을 높이고 포만감을 가질 수 있습니다. 하루에 계란이 많은 것 같습니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 첫째,이 음식을 매일 섭취해도 콜레스테롤과 죽상 경화증이 변하지 않는다는 것이 입증되었습니다. 또한 과학적 연구에 따르면 난자가 콜레스테롤 조절을 돕는 역할을합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리 소비를 촉진합니다. 계란 다이어트 일반적으로 계란\n피부의 붉은 반점-몸을 더럽힐 수있는 10 가지 질병\n무엇보다도 피부의 붉은 반점은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 꼬집음 후, 태양에 과도하게 노출 된 후 또는 알레르기가있는 음식을 먹은 후입니다. 그러나 이러한 경우 외에도 약간 더 심각한 다른 경우가 있습니다. 예를 들어 지카 바이러스 및 풍진과 같은 질병이 좋은 예입니다. 사실 이러한 질병은 더 심각하기 때문에 전문의가 모니터링해야합니다. 흠의 원인을 파악하고 적절한 치료를 시작하여 결점을 치료할 수 있기 때문입니다. 그러니 의사 놀이를 발명하지 마십시오. 글쎄, 당신의 몸은 그 주제를 정말로 이해하는 도움과 자격을 갖춘 사람들이 필요\n생강차-이점, 수행 방법 및 금기 사항\n의심 할 여지없이 생강차는 가수들이 가장 많이 찾는 레시피 중 하나입니다. 그 특성은 보컬 치료에 완벽합니다. 그러나 생강의 효능이 모든 사람의 건강에 이상 적이기 때문에 생강을 식단에 사용해야하는 것은 전문가들 뿐만이 아닙니다. 생강을 사용하는 모든 방법 중에서 차는 감기, 인후염 및 기타 합병증과 같은 문제를 치료하는 데 가장 적합합니다. 낮에는 춥습니다. 또는 밤에는 조용합니다. 중요한 것은 액체를 마시고 신체가 바람직하지 않은 질병으로부터 예방하여 면역력을 강화하는 것입니다. 맛있는 맛은 차에도 사용할 수있는 생강 풍미 때문입니다. 아무리 중요한 것\n스트리핑 차-우리가 액체와 9 가지 강력한 레시피를 유지하는 이유\n부은 배는 확실히 여성들이 특히 PMS에서 자주 직면하는 상황입니다. 따라서이 잔인하고 짜증나는 날에 당신을 돕기 위해, 우리는 공기를 빼기위한 9 가지 차 팁을 분리했습니다. 사실, 그들 중 일부는 수축을 돕는 것 외에도 당신을 진정시키는 데 도움이되며 건강에 다른 이점이 있습니다. 무엇보다이 스트리핑 차는 이뇨제 차로 더 잘 알려져 있습니다. 기본적으로 체액 저류를 방지하는 데 유용합니다. 특히 그들은 소변 생산을 선호하기 때문에. 따라서 체내에 남아있는 과도한 수분과 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 공기를 빼기 위해이 모든 차를 마시기 전에 사람들이 체액을 유지하는 이유를 먼저 이해했음을 나타냅니다. 그리고 물론 부기를 유발하는 모든 가능한 원인에 대해 알\n문신 관리-치유 중 및 치료 후 관리 방법\n문신을 할 생각이 있거나 이미 문신을 한 적이 있다면 문신에주의해야한다는 사실을 알아야합니다. 특히 피부의 치유 기간 동안. 낙서 후에 남은 것은 피부에 베기 때문입니다. 따라서 그들이 더 이상 문제없이 치유되고 그려진 그림의 색상과 모양을 손상시키지 않으면 서 조심할 필요가 있습니다. 의사에 따르면 실제로 문신은 상처이므로 위생 관리가 필요합니다. 따라서 문신 후 권장 사항을 따르십시오. 아래에서 보시다시피 기본적이고 매우 간단한 8 가지 문신 관리를 선택했습니다. 확실히, 그들은 감염과 같은 다양한 건강 문제로부터 멀리 떨어져 있도록 할 것입니다. 문신이 치유되었을 때 아름답게 보이도록하는 것 외에도. 8 가지 문신 관리를 만나보세요 1. 먼저 소독합니다. 감염을 예방하는 주요 수\n군사 식단이란 무엇입니까? 작동 원리, 메뉴 및 팁\n테스트를 기다리는 수십 가지 다이어트가 있습니다. 종종 여성들은 단기간에 큰 체중 감소를 약속하는 응급 상황을 선호합니다. 이 중 가장 많이 논의되는 것 중 하나는 군사 식단입니다. 특별한 경우에 많이 사용됩니다. 어쨌든 그 드레스를 입어야 할 결혼식이나 지금부터 한 달 후 해변으로의 깜짝 여행처럼. 3 일 다이어트라고도하며 3 일에서 일주일까지 단 며칠 만에 많은 파운드를 감량 할 수 있습니다. 군사 식단에 대해 조금 더 알고 싶으십니까? 여성 구역이 알려줍니다. 군사 다이어트 군사 식단은 매우 단기적인 식단 계획으로, 3 일 동안 3 파운드, 일주일에 5 파운드의 손실을 초래할 수 있습니다. 극도로 제한적인 식단은 칼로리 결핍을 통해 지방 연소를 촉진하는 음식의 조합으로 인해 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다.\n칸디다증에 대한 연고-가장 많이 사용되는 연고와 적용 방법은 무엇입니까?\n당신은 그것을 모를 수도 있지만 칸디다증에 대한 여러 종류의 연고가 이미 있습니다. 하지만 먼저이 질병이 무엇인지 아십니까? 기본적으로 칸디다 속의 균류에 의한 감염입니다. 전염이나 전염으로 인해 발생할 수 있지만 대부분의 경우 우리 몸에 서식하는 곰팡이에서 시작됩니다. 또한 문제에 대한 연고와 크림에는 클로 트리 마졸, 이소 코나 졸 또는 미코 나졸과 같은 항진균 물질이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 Canesten, Icaden 또는 Crevagin으로 상업적으로 알려져 있습니다. 첫째, 친밀한 부위의 가려움증을 완화하고 곰팡이를 제거합니다. 마지막으로, 그들은 일반적으로 그 지역에 서식하는 미생물의 균형을 되 찾습니다. 여성용 칸디다증 연고\n건조한 입술-문제의 원인과 치료 및 피하는 방법\n여름이 거의 끝 나가고 겨울이 이미 다가오고 있으며, 그와 함께 많은 사람들의 공포가옵니다 : 마른 입술. 온도, 바람 , 건조한 날씨, 탈수 및 태양 노출 외에도 . 어떤 경우에는 알레르기 반응으로 인해 입술이 건조해질 수도 있습니다. 립스틱과 치약을 사용하거나 심지어 특정 음식과 음료를 섭취 할 때 해로운 성분이 생길 수 있기 때문입니다. 다행히도 치료는 간단하고 기본적으로 매일 입술에 수분을 공급하는 것으로 구성됩니다. 유명한 코코아 버터는 많은 사람들이 가장 많이 찾는 제품입니다. 그러나 잘 작동하거나 더 좋고 더 깊이 작동하는 다른 대안이\n정향-그것이 무엇인지, 이점, 사용 방법 및 금기 사항\n정향은 정향 나무의 꽃 봉오리에서 자라는 매우 다양한 향신료입니다. 브라질에서는 정향이 바나나와 호박 잼과 같은 과자를 만드는 데 매우 일반적입니다. 그럼에도 불구하고 과자 재료를 훨씬 뛰어 넘습니다. 예를 들어, 비타민, 살균제, 향신료, 음료, 향료, 에센셜 오일, 리비도 증가 및 기타 여러 가지의 원천 인 의약 목적으로 사용할 수 있습니다. 또한 가루, 액체 또는 전체 형태로 여러 가지 방법으로 향신료를 찾을 수 있습니다. 이 모든 옵션을 통해 귀하의 필요에 가장 적합한 옵션을 확실히 찾을 수 있습니다. 무엇보다도 가장 좋은 점은 슈퍼마켓과 건강 식품점에서 평균 10 레알 미만으로 찾을 수 있다는 것입니다. 즉, 매우 합리적인 가격에 영양가가 높은 향신료를 찾을 수 있습니다. 마지막으로 정향이 집에서 없어서는 안될 품목임을 증명하기 위해 14 가지 혜택, 주요 준비 형태 및 금기 사항을 나열합니다. 확인 :\n피임약은 언제부터 효력을 발생합니까?\n피임약은 언제부터 효력을 발생합니까? 피임약이 거의 모든 브라질 여성의 삶에 존재하지만 이것은 약물 사용을 시작하는 소녀들 사이에서 가장 흔한 의심 중 하나입니다. 전문가가 가장 권장하는 피임 방법 중 하나이며 가장 많이 사용되는 방법 중 하나입니다. 97 %의 경우에 효과가 있다고 생각 되나 처방전이 있어야만 사용이 가능하며 매일 섭취가 필요하다. 많은 호소력과 인기에도 불구 하고이 약을 사용하기 시작한 소녀들에게는 여전히 많은 의문이 있습니다. 아래에서 이러한 반복되는 질문에 대한 답변을 드리고자합니다. 결국 피임이 효과가 시작됩니까? 지금 피임약을 사용하기 시작하는 여아의 경우 즉시 효과가 나타나지\n호박씨-혜택 목록, 준비 및 섭취 방법\n호박씨는 아연과 마그네슘이 풍부합니다. 이들은 심장과 뇌 건강에 중요한 천연 지방입니다. 두 기관 외에도 섬유질이 풍부하기 때문에 장의 기능을 향상시키기 위해 씨앗을 소화시킬 수 있습니다. 따라서 일상적인 사용은 수면에 긍정적 인 영향을 미치고 면역력을 증가시킵니다. 이것들은 가져 오는 혜택 중 일부일 뿐이며, 그 특성을 고려할 때 달콤하고 짭짤한 다양한 식사에 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 무엇보다도 박테리아, 곰팡이 및 바이러스 감염의 회복에 대한 기여는 신체의 치유 과정을 크게 향상시킬 수 있습니다. 호박씨의 효능 목록 위에서 언급 한 혜택은 생명체에서 가장 많이 반복되는 몇 가지에 불과합니다. 따라서 매일 섭취로 인해 영향을받는 신체\n심황-그것이 무엇인지, 그것이 무엇을위한 것이며 9 가지 실질적인 이점\n모를 수도 있겠지만 100여 종의 심황과 우리가 알고있는 심황이 그중 하나입니다. 뿌리는 생강과에 속하며 약 4 천년 동안 한약재로 사용되어 왔습니다. 즉, 약으로. 사프란에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 그중 하나는 항 염증, 항산화 제이며 노화 방지 작용도 있다는 사실입니다. 이러한 이유로 연구에서 알츠하이머 병의 위험을 줄일 수 있다고 주장합니다. 또한 다양한 유형의 암으로부터 보호합니다. 그러나 이것은 시작에 불과합니다. 특히 사프란에는 몇 가지 다른 이점이 있기 때문에 그것이 무엇인지 알려 드리겠습니다. 강황은 모든 사람들에게도 적합하다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다. 사실,이 향신료에 드물게 알레르기가있는 사람들에게만 제한됩니다. 심황 영양소 선\n위 성형이란 무엇입니까? Bariatric에 대한 수행 방법 및 차이점\n내시경 위 성형술은 비만 치료를위한 새로운 기술에 지나지 않습니다. 일반적으로 2 년 동안 지속됩니다. 또한 수술을 원하지 않는 분들에게도 좋은 출구입니다. 많은 사람들이 모르지만 비만은 전 세계에 영향을 미치는 질병입니다. 특히 브라질에서는 질병이 여러 사람에게 영향을 미칩니다. 인구의 약 20 %가 비만으로 고통 받고 있습니다. 전화 설문 조사 (Vigitel)에 의한 만성 질환에 대한 위험 및 보호 요인 감시에 따른 정보. 그러나 인구의 1 %만이 수술을받을 수 있으며, 이는 그 반대입니다. 또한 많은 사람들이 기다리고 있습니다. 즉,\n녹즙-체중 감량에 어떻게 도움이 되나요?\n녹즙에 대해 들어 보셨 겠죠? 그러나 어쨌든 그것은 무엇입니까? 우선, 녹즙은 당연히 주스입니다. 자, 그에게 왜 그렇게 특별한가요? 그리고이 음료는 여분의 파운드와의 싸움에서 어떻게 강력한 동맹이 될 수 있습니까? 녹즙은 무독성 식단에 널리 사용됩니다. 이러한 식단은 비타민과 미네랄 함량이 높은 식품을 기반으로합니다. 항산화 작용이 있고 면역력을 강화하는 것 외에도 섬유질 함량이 높기 때문에 신진 대사와 포만감이 가속화됩니다. 녹즙의 주요 이점 중 하나는 체액 저류의 감소입니다. 체중 감소, 에너지 증가 및 해독 특성을 돕습니다. 녹즙의 장점 녹즙은 해독제 역할을하므로 몸을 정화하는 데 도움이됩니다\n마음을 진정 시켜라-고뇌에 대처하고 마음을 달래는 방법\n인생은 높고 낮은 봉우리와 같은 롤러 코스터와 같습니다. 우리는 그것을 알고 있지만 인생이 당신을 실망시키는 순간을 처리하는 것이 항상 그렇게 쉬운 것은 아닙니다. 따라서 현재 세계에서 일어나고있는 모든 것, 질병, 폭력, 위기 및 기타 여러 가지 상황을 살펴보면 괴로움을 느끼는 것이 매우 일반적입니다. 사실 많은 사람들이 그렇게 느끼고 있습니다. 그래서 이런 때에 마음을 진정시키는 것은 어렵지만 모든 것을 극복하고 살아남을 방법을 찾는 데 필수적입니다. 고뇌는 안절부절 못함, 초조함, 그리고 주로 내면의 평화의 부족이 지배하는 나쁜 감정입니다. 괴로움은 이상한 감각을 훨씬 넘어서 목구멍의 덩어리, 비정상적인 동요 및 심장의 압박감과 같은 신체적 영향을 미칩니다. 그러나 긍정적이거나 부정적인 주요 사건이 우리에게 감정적으로 영향\n배-신체의 종류, 과일 영양소 및 이점\n배의 달콤하고 부드러운 맛은 슈퍼마켓의 다른 과일들 사이에서 두드러집니다. 사과 사촌 (또는 자매)은 여름의 과일 중 하나이며 영양이 풍부하여 이번 시즌 더 저렴하게 발견됩니다. 배에 영양분이 많지 않다는 신화 속에 아직도 살고있는 사람들은 착각합니다. 최근 연구에 따르면 과일의 섬유질 농도가 높고 질병을 치료하고 예방하는 데 도움이되는 다양한 영양소가 밝혀졌습니다. 그것은 비타민 A, 칼슘 및 비타민 C가 풍부하며, 배는 100g 당 약 53 칼로리를 가지고 있으며 몸에 쉽게 흡수됩니다. 식단에 추가하기에 이상적인 배의 맛은 여름처럼 상쾌하며 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될뿐만 아니라 아래에서 배우게 될 몇\n윗몸 일으키기를하지 않고 복부 팽창을 끝내는 12 가지 방법\n문제가 배가 부풀었다면 지방과 단 음식 섭취를 조절하는 것만으로는 문제가 완전히 해결되지 않는다는 것을 깨달았을 것입니다. 배를 크게 만드는 것은 과체중뿐만 아니라 과도한 가스 생성, 체액 저류 및 장 기능 장애 때문입니다. 그리고 이것이 당신의 부은 배 때문에 악당이라면 윗몸 일으키기 때문에 죽어도 딜레마를 풀지 못할 것입니다. 그래서 우리는 당신이 점차적으로 당신의 배 크기를 줄이고 부풀게 만드는 이러한 좌절을 제거하는 데 도움이 될 수있는 완전한 목록을 준비했습니다. 왜 그렇게 많은 가스? 그러나 해결책을 찾기 전에 배가 부풀어\n다크 서클, 원인, 예방 및 치료 방법\n눈 주위의 어두운 부분, 눈 밑의 유명한 다크 서클은 많은 사람들에게 큰 골칫거리입니다. 일반적으로 나이가 들어감에 따른 자연스러운 결과입니다. 오늘날 알고있는 요인으로 인해 더 일찍 갈 수도 있습니다. 주된 원인에 대해서는 멜라닌 농도가 높기 때문에 다크 서클이 나타납니다. 눈 주변 부위의 모세 혈관 혼잡도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 악화 요인이 있습니다. 그들은: 피로와 같은 요인; 알레르기; 노화; 과도한 태양; 잠 못 이루는 밤은 문제를 악화시킵니다. 다크 서클의 원인 문제를 일으킬 수있는 몇 가지 원인이 있지만 주요 원인 중 하나는 유전학입니다. 좋은 예는 검은 피부를 가진 사람들입니다. 그러한 경우에는 안와 주위 과다 색소 침착이\n체중 감량에 도움이되는 5 가지 지방 연소 차\n차는 이미 여기에서 보셨 듯이 Women 's Area에서 불면증을 치료하는 것을 포함하여 많은 상황에 대한 고대 치료법입니다. 그러나 지방을 태우고 좋은 모양을 찾는 데 "가스"를 줄 수있는 차가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 하지만 물론 차는 기적을 일으키지 않습니다. 일부 허브와 향신료는 신진 대사를 가속화하고 지방 저장고를 태울 때 신체에 도움이되는 특성을 가지고 있습니다. 지방을 태우고 체액 저류를 제거하는 차의 좋은 예는 매우 유명하고 논란의 여지가있는 히비스커스입니다. carqueja와 계피를 곁들인 매우 강력한 생강차는 열 원성으로 섭취 할 수 있습니다. 아래에서 체중 감량에 도움이 될 수있는 동일\n칸디다증에 대한 가정 요법-증상 완화를위한 8 가지 방법\n칸디다증에 대해 이야기 할 때 질염이 머리에 떠오르 죠? 그러나 신체의 다른 부분에서도 발생할 수 있습니다. 사실, 그것은 또한 유명한 "개구리"인 입에서 매우 흔하며 입, 피부, 혈액 및 남성 생식기에서 나타날 수 있습니다. 심각한 합병증은 아니지만 치료를 받아야하며 칸디다증에 대한 유명한 가정 요법이 등장합니다. 그러나 결국 이러한 치료법이 실제로 증상을 완화하는 데 효과가 있습니까? 여성의 약 75 %가 칸디다증을 앓고있는 빈번하게 발생하기 때문에 불편 함을 해결할 다른 방법을 찾는 것이 정상입니다. 따라서 천연 재료로 만든 여러 가지 수제 요리법은 친밀한 부분에서 가려움증, 화상 및 분비물의 증상을 결합 할 수 있습니다. 그러나 이것이 질병의 정확한 진단을 얻기 위해 전문가를 찾을 필요성을 무효화하지 않는다는 것을 강조하는 것이 중요합니다. 그\n대량 증가 다이어트-근육량 증가 팁 + 메뉴\n제 지방 근육량을 얻으려면 체육관에서 무거워지는 것만으로는 충분하지 않다는 사실을 알아야합니다. 하루에 몇 시간 씩 훈련 할 수 있지만 여전히 예상 한 결과를 볼 수 없습니다. 체중을 늘리고 근육을 늘리려면 균형 잡힌 식단과 결합 된 신체 운동 루틴을 유지해야하기 때문입니다. 그리고 그것은 질량을 얻기 위해 식단에 들어갑니다. 체중을 늘리기 위해 누워 있으면 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비해야한다는 기본 원칙이 있습니다. 그러나 그것은 아무것도 먹는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 체중을 늘리려면 하루 동안 섭취하는 단백질의 양과 좋은 지방의 양을 늘려야합니다. 이것은 특정 식품을 포함하고 산업화 된 제품, 지방 및 설탕이 많은 식품, 알코올성 음료와 같은\n녹색 방전, 그것은 무엇 일 수 있습니까? -원인 및 치료\n우리 여성들은 항상 질 건강을 인식해야합니다. 이 지역은 민감한 지역이므로 항상 모니터링해야합니다. 분비물은 투명하고 흔하다면 비교적 정상적인 것입니다. 이제 녹색 분비물이나 다른 그늘을 발견했다면 경고 신호일 수 있습니다. 분비물은 정상이지만 색과 냄새가 변하고 다른 징후가있을 때는주의를 기울여야합니다. 이것은 어떤 유형의 감염이나 염증이있을 수 있음을 의미합니다. 그러한 경우 가장 좋은 방법은 의사를 만나는 것입니다. 그러나이를 방지하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 또한 위생 습관을 항상 최소한으로 유지하는 것이 중요하므로 유사한 일\n스크래치가 처음에는 좋을지 모르지만 오랫동안 그대로 있으면 불편 해집니다. 가려운 가슴에 관해서는 더욱. 이것은이 부위의 피부가 일반적으로 매우 민감하기 때문에 예를 들어 손톱을 사용하여 자극을 완화하면 다칠 수 있기 때문입니다. 그러나 성가심보다 가슴이나 젖꼭지가 가렵다면 조사하는 것이 가장 좋습니다. 전문가들에 따르면, 보이지는 않지만이 지역의 피부 자극은 여러 문제에 대한 경고 신호가 될 수 있습니다. 암조차도 가려운 유방의 징후를 보이기 시작할 수 있습니다. 그러나 물론이 지역의 수분 부족과 같은 덜 심각한 상황은 가려운 유방으로 신호를 보낼 수도 있습\n레몬 주스, 혜택, 슬리밍 및 부스트 레시피\n레몬은 과일 메뉴에서 가장 씁쓸하고 감귤류 과일이기 때문에 종종 세금이 부과되며 때로는 그럴 수도 있습니다. 그러나 이러한 고정 관념 때문에 많은 사람들이 레몬과 레몬 주스 섭취를 피합니다. 그러나 레몬에는 미네랄과 비타민 함량이 높습니다. 저칼로리 다이어트에 추가로 표시됩니다. 더운 날에도 여전히 훌륭한 동맹이 되십시오. 그러나 그 신맛이 나는 레몬 주스를 마시는 사람은 분명히 "쓸모없는"것 같습니다. 그것이 여러분의 몸에 어떤 변화를 가져올 수 있는지 상상할 수 없습니다. 더 잘 설명하기 위해 레몬 주스가 몸에 가져올 수있는 모든 긍정적 인 점을 분리했습니다. 레몬 혜택 기본\n마그네시아 우유, 뭐야? 이점 및 올바르게 사용하는 방법\n수산화 마그네슘으로도 알려진 마그네시아 우유는 매우 인기있는 알칼리성 물질입니다. 또한이 화합물은 우리 몸에서 일어나는 300 가지 이상의 생화학 반응에 존재합니다. 즉, 신체가 좋은 기능뿐만 아니라 전체 비타민 보충제를 갖도록이 제품을 섭취해야합니다. 그러나 음식에는이 영양소가 부족합니다. 그러므로 우리는 그것을 다른 방식으로 소비해야합니다. 좋은 소식은 수용성 제품이므로 두통없이 섭취 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 10 ~ 25 레알에 이르는 매우 합리적인 가격으로 약국이나 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 마그네시아 우유의 중요성을 여전히 이해하지 못하는 경우, 우리는 수많은 이점과 사용 방법을 나열했\n녹차-정의, 섭취 방법 및 주요 이점\n녹차는 아주 오래된 음료입니다. 동양인들은이 차를 수세기 동안 마셔 왔지만 최근 몇 년 동안 만 많은 가시성을 얻었습니다. 그리고 이것은 신체에 대한 다양한 속성과 좋은 행동 때문입니다. 음료는 질병을 예방하고 몸을 강하게 만드는 데 도움이되는 영양 성분으로 가득 차 있습니다. 녹차는 홍차와 백차의 원산지 인 Camellia sinensis 식물에서 나옵니다 . 잎이 증기 아래에 놓인 다음 건조되어 다른 특성을 포함합니다. 요컨대, 식물에는 더 많은 건강을 제공하는 많은 항산화 제, 카페인, 아미노산, 비타민 B, E, C, 칼슘, 마그네슘, 아연, 칼륨 및 철분이 있습니다. 그러나 중국 신화에는 녹차에 대한 유명한 전설이 있습니다. 기원전 2737 년에\n얼굴에 펠렛-그게 무엇인지, 치료 방법 및해야 할 일\n얼굴의 점은 얼굴의 피부에 생기는 흰색 점으로 여드름과 혼동 될 수 있습니다. 처음에 그들의 학명은 milium이며 단백질과 각질을 포함하는 작은 표피 낭종입니다. 즉, 피부의 가장 표면층에있는 물질입니다. 따라서 피부에 하얀 반점이 있더라도 매끄러운 피부를 찾는 사람들에게는 상당히 성 가실 수 있습니다. 또한 얼굴의 펠릿은 건강에 위험을주지 않지만 피부의 외관을 바꾸는 데 도움이됩니다. 또한 피부에 약간의 벗겨짐 문제가 있으면 얼굴의 펠릿이 피부 관리가 잘 안되는 것처럼 보입니다. 결과적으로 여성들은이 문제에 대한 해결책을 찾게됩니다. 요컨대, 밀륨은 죽은 세포 더미가 피부 아래에 갇혀이 알약을 생성 할 때 생성됩니다. 또한이 흰색 공은 염증이 생기면 약간 노란색이거나 심지어 빨간색 일 수 있습니다. 기본적으로이 흰색 공\n월경주기는 매월 반복되는 특정 패턴이 있기 때문에 여성의 삶에서 중요한 것입니다. 어떤 것이 한 달에서 다른 달로 갑자기 바뀌면 신체의 변화를 의미 할 수 있으므로 이미 경고의 이유입니다. 고전적인 예는 임신 또는 건강 문제를 나타낼 수있는 월경 지연입니다. 하지만 알아 차릴 수있는 다른 비정형적인 것도 있습니다. 하나는 생리의 질감과 색입니다. 맑고 수분이 많은 기간은 여성을 걱정하게 만들 수 있습니다. 그러나 이것이 실제로 무엇을 의미합니까? 문제입니까? Women 's Area는 지금 당신에게 알려줍니다. 명확한 월경 맑고 수분이 많은 월경은 임신, 빈혈 또는 기타 건강 문제를 의미하지 않습니다. 월경 농도\n제대로 기능하는 장을 갖는 것은 자연스러워 보일 수 있지만 모든 사람에게 그런 것은 아닙니다. 주로 여성에게 영향을 미치는 매우 일반적인 문제는 변비 또는 장이 갇힌 것입니다. 다른 문제는 정반대 인 느슨한 장입니다. 둘 다 매우 불편 해집니다. 그러나 다행히도 그들은 음식으로 치료할 수 있습니다. 따라서 장을 유지하고 방출하는 음식이 있습니다. 따라서 문제의 유형에 따라 식단에 장을 가두거나 심지어 피하는 음식을 포함시키는 것이 흥미로울 수 있습니다. 브라질 위장병 연맹 (FGB)의 데이터에 따르면 브라질 인의 약 20 %가 변비라고도하는 변비를 앓고 있습니다. 이러한 유형의 장\n피부와 모발을위한 비타민 E-이점과 보충시기\n확실히, 비타민 E는 가장 인기있는 것이 아닙니다. 그러나 그것은 유기체의 기본입니다. 기본적으로 유사한 구조의 8 개 물질 집합입니다. 따라서 항산화 작용, 항염 작용을하며 나쁜 콜레스테롤 조절 및 생식력 향상에 기여합니다. 또한 호르몬 생산에 중요한 역할을합니다. 이 비타민은 음식에서도 찾을 수 있습니다. 그 공급원은 예를 들어 통 곡물, 해바라기 씨, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 아보카도 또는 올리브 오일과 같은 식물성 식품입니다. 그러나 캡슐의 보충제에서도 발견됩니다. 비타민 E는 무엇입니까? 이 비타민은 가장 중요한 몇 가\nParabens-그들이 무엇인지, 어디서 찾을 수 있는지, 위험 및 기타 독성 요소\n파라벤은 다양한 미용, 위생 및 의약품에 존재하는 화합물입니다. 그러나 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. Parabens는 제품의 공식을 보존하여 박테리아와 곰팡이의 증식을 방지합니다. 그러나 일부 연구에서는 이러한 화합물의 사용이 알레르기 반응, 피부 자극 및 민감성을 유발하는 것으로 나타났습니다. 건강 연구에 따르면 파라벤을 반복적으로 섭취하면 물질이 체내에 축적되어 암과 불임에 대한 더 큰 성향을 일으킬 수 있습니다. 찾는 방법과 위치 여전히 논란의 여지가있는 화합물이지만 브라질에서는 금지되지 않습니다. 이와 대조적으로 National Health Surveillance Agency (Anvisa)는 제품에 포함 된 각 파라벤의 최대 농도는 0.4 %, 전체 파라벤의 0.8 %로 결정되었습니다. 제품 라벨에서 "paraben"또는 "para\nChá de Sene-그것은 무엇이며, 무엇을 위해 무엇을 소비하는 방법\n첫째, 차와 관련하여 가장 먼저 떠오르는 생각은 무엇입니까? 어떤 사람들은 체중 감량을 돕는 방법이라고 생각하고 다른 사람들은 즐거움을 위해 그것을 좋아합니다. 그리고 센티는 어디에 적합합니까? 음, 센티는 체중 감량 범주 중 하나에 속합니다. 세나 차는 소비면에서 훨씬 더 복잡 할 수 있습니다. 결국, sene은 무엇이며 그 용도는 무엇입니까? sene은 무엇이며 그 용도는 무엇입니까? 이 식물은 최근 입소문을내는 비디오 공개로 인해 인정을 받았습니다. 제작자 인 채널 "Diva at 50"이 부르는 "기적의 주스"는 몇 가지 재료를 혼합하고 센나는 그 중 하나입니다. 세나는\n코코넛 오일이 들어간 커피-용도, 섭취 방법 및 이점\n코코넛 오일을 곁들인 커피는 이제 패션이 피트니스이기 때문에 소셜 미디어에서 유명해졌습니다. 결국 음료는 열 발생 특성을 포함하고 Yasmin Brunet, Fernanda Souza 및 Martha Graeff와 같은 일부 유명한 사람들의 사랑을 받았습니다. 즉, 유명한 사람들은 건강한 일상에서 음료를 사전 운동으로 채택했습니다. 기본적으로 일부 영양 컨설턴트는 코코넛 오일을 넣은 커피가 건강에 도움이된다고 생각합니다. 우선 미국의 Dave Asprey라는 연구원이이 조합을 15 년 동안 연구했습니다. 또한 아이디어는 접근 가능하고 사람에게 생명을 불어 넣을 수있는 제품을 찾는 것이 었습니다. 따라서 훌륭한 결과로 코코넛 오일이 함유 된 커피는 사람들의 신체에있는 주의력과 에너지 수준에 효과적인 것\n부은 입술-주요 원인 및 각 문제를 치료하는 방법\n입술의 모양은 미적 측면에서 매우 중요 할뿐만 아니라 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 따라서 입술 색깔, 크기 또는 표면의 변화를 조사해야합니다. 약간의 자극이나 공격적인 경우 입술이 부어 오르는 경우도 흔할 수 있지만 부기가 너무 오래 지속되면 경고 신호입니다. 종종 입술에 붓는 것이 반드시 심각한 것을 의미하지는 않지만 어떤 경우에는 질병이나 감염의 증상 일 수 있습니다. 우리 몸의 모든 변화는 조사되어야합니다. 따라서 특히 지속적인 병변과 변화가 나타날 때 입술에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 따라서 오늘 우리는 입술이 부어 오르는 원인과 각 경우에해야 할 일을 더 잘 이해할 것입니다. 부은 입술 일반적으로 입술이 부어\n디톡스 다이어트, 체중 감량 및 해독을위한 3 ~ 5 일의 풀 메뉴\n"디톡스"또는 디톡스 다이어트에 대해 이야기 할 때, 우리는이를 신체의 정화 및 해독과 직접 연관시킵니다. 해독 주스가 이와 관련하여 가장 유명한 것 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 이번에는 해독 식단에 대해 이야기하러 왔습니다. 디톡스 다이어트는 체중을 줄이고 체액 저류를 줄이고 자하는 사람들에게 매우 흥미 롭습니다. 많은 사람들이 먹고 마시는 축제 기간이 지난 후에이 다이어트를 사용합니다. 또한식이 재교육 전에 몸을 정화하기 위해 해독식이 요법을 사용하는 많은 사람들이 있습니다. 해독 식단의 목적은 유기 및 저지방 식품의 소비를 늘리고 소금, 지방 및 화학 첨가물이\n반동 효과-피해야 할 원인, 원인 및 제품\n반발 효과 란 반발 한 것이 회복 된 것을 의약 분야에서 의미하며, 치료가 종료 된 후에도 증상이 회복 될 때 사용하는 용어입니다. 예를 들어, 두통이 자주 발생하고 여러 종류의 약물을 혼합하는 사람들은 결국 더 많은 두통을 유발합니다. 즉, 증상의 재발이며 경우에 따라 이전보다 더 심합니다. 단백 동화 스테로이드를 무차별 적으로 사용하여 더 많은 양의 테스토스테론을 섭취하는 사람들에게 흔한 영향입니다. 환자가 사용을 중단하면 단백 동화 작용에 의해 억제되는 호르몬 인 에스트로겐의 생성이 제한없이 증가 할 수 있습니다. 혈압과 부정맥을 치료하는 데 사용되는\n여드름 피임-치료법이 실제로 작동하는 방식\n확실히 여드름이 많다면 피임약을 사용하면 원치 않는 여드름과 싸우는 데 도움이된다는 말을 들었을 것입니다. 그러나 여드름에 대한 피임이 실제로 효과가 있습니까, 아니면 단지 신화입니까? 우선 여드름이 무엇인지 알아야합니다. 여드름은 피지선의 피지 생성 증가로 인한 부상에 지나지 않습니다. 모낭 (모발이 태어난 부위)이 피지와 죽은 세포에 의해 차단 될 때 발생하는 염증성 피부 질환입니다. 따라서 여드름, 여드름 및 흉터를 유발합니다. 여드름 피임약? 머리? 체중 증가 또는 감소? 여드름에 대한 정보와 치료법을 참조하십시오. 여드름의 종류 몇\n흡수성 알레르기-원인, 증상, 예방 및 치료\n탐폰을 사용할 때 다른 불편 함을 느낀 적이 있습니까? 기본적으로 제품과 접촉 한 후 은밀한 부위에 어느 정도 불편 함을 느끼면 흡수제에 알레르기가있을 가능성이 있습니다. 즉, 구성 요소에 대한 알레르기입니다. 셀룰로오스 섬유, 폴리 아크릴산 나트륨, 열가소성 접착제, 폴리에틸렌, 면화 추출물이 함유 된 폴리머 섬유 및 실리콘 종이는 흡수제에 존재하는 일부 구성 요소입니다. 또한이 알레르기는 접촉 성 피부염이라고도합니다. 불편하지만 일반적으로 많은 여성에게 도달하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 치료가 여전히 너무 적다는 것을 잊지 마십시오. 알레르기의 정도에 따라 문제가 심각해질 수 있으며 아마도 치료를 위해 강력한 치료법을 사용해야 할 수도 있습니다. 원인 첫째, 흡수성 알레르기는 위에서 언급 한 성분과 직접적인 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 알레르기를 유발할 수있는 다른 요인도 있습니다. 주로 플랩이있는 기존 모델에서 접착제에 존재하는 장소 또는 접착제의 온도 및 습도 증가; 가\n대부분의 브라질 여성은 매주 매니큐어를 보는 것을 좋아합니다. 큐티클을 제거하고 손톱을 에나멜 링 할 때의 손 모양이 별개이기 때문입니다. 그러나 전문가에 따르면이 습관은 손톱의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 매주 큐티클 제거를 좋아하는 분이라면 조심하세요! 우선 큐티클이 손톱을 자연스럽게 보호한다는 사실을 이해하는 것이 중요합니다. 즉, 수분, 물 및 기타 물질이 손톱에 들어 가지 않도록합니다. 결과적으로 모든 큐티클을 뽑아내는 사람이라면 감염 이상의 것을 얻을 수 있습니다. 손톱에 움푹 들어간 부분, 더 높은 수직 줄무늬, 박리 및 변색이 있으면 경고 일 수 있습니다. 큐티클은 피부이며 인체에서 가장 큰 기관이기 때문에 의\n임신 중에 흔히 볼 수있는 피부의이 반점에는 이름뿐 아니라 치료법도 있습니다. 물론 기미에 대한 치료법은 그다지 간단하지 않지만 조심스럽고 빈도가 높으면 이러한 불편 함을 없애고 자존감을 회복 할 수 있습니다. 기미는 얼굴과 태양에 매우 노출되는 다른 부위에서 더 흔합니다. 그렇기 때문에 자외선 차단제의 사용이 매우 중요합니다. 또한 기미는 다른 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 이미 언급했듯이 임신의 호르몬 변화, 피임약 사용, 일부 의약품 사용 또는 노화 등이 있습니다. 피부과 의사에 따르면 기미는 일반적으로 얼굴에 발생하는 피부 색소 침착 장애입니다. 주로 여성에서 발생하지만 남성에서도 발생할 수 있습니다. 만성적 인 과정이지만 잘 통제 할 수 있습니다. 그\n비듬을 끝내는 방법? 9 가지 확실한 수제 레시피\n비듬은 남녀 모두에게 흔한 문제입니다. 이 흰색 껍질의 형성은 매우 불편하며 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 브라질에서는 매년 2 백만이 문제를 일으키는 것으로 추정됩니다. 그래서 다른 것은 비듬을 제거하는 방법을 알고 싶어하는 사람들입니다. 오늘 우리는이 임무에서 당신과 그것을 가장 필요로하는 사람을 도울 것입니다. 그러나 먼저 주제에 대해 좀 더 깊이 들어가 보겠습니다. 두피의 지루성 피부염이라고도하며 박리가 동반되는 염증입니다. 눈썹, 눈꺼풀, 코 주름 및 귀 안쪽에 나타나지만 일반적으로 두피에서 발견됩니다. 무엇보다도 비듬은 큰 골칫거리입니다. 또한 어떤 상황에서는 자존감 저하의\n예를 들어 후추와 생강이 신진 대사를 촉진하는 식품 목록에 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. 기본적으로 이것은 신체가 더 빨리 작동하고 더 많은 칼로리를 태우기 때문에 음식에 유리한 속성입니다. 그러나, 그다지 "유명하지 않은"다른 음식들도 몸에 대한 환호의 주사라는 사실을 아무도 모릅니다. 기본적으로 파인애플, 아마씨, 심지어 유명한 우유 단백질의 신진 대사 속도를 높이는 식품 목록의 일부입니다. 그러나 이러한 간단한 음식이 신진 대사를 가속화 할 수있는 이유를 알고 있습니까? 기본적으로 그 비밀은 영양소에 있습니다. 요컨대, 그들은 신체가 성능을 높이고 더 많은 지방을 태우고 여분의 파운드를 더 쉽게 제거하도록 강요합니다. 신진 대사를 가속화하는 5 가지 음식을 확인하세요. 1. 파인애플 과\n일상적인 커피를 대체하는 음료를 상상해 본 적이 있습니까? 건강하고 무엇보다도 맛 있습니까? 음, desinchá가 전부입니다! 신체의 부종을 줄이고 신진 대사를 가속화하며 더 많은 건강을 가져 오기 위해 개발되었습니다. 연구원들은 몇 가지 테스트와 영양사와의 상담 외에도 2 년 동안 테스트를 보냈습니다. 차는 글루텐 프리, 설탕, 감미료, 유당 및 방부제입니다. 또한 칼로리가 제로이며 8 가지 강력하고 100 % 천연 성분으로 구성되어 맛있고 효과적인 음료를 만듭니다. 차를 마시는 습관은 건강에 매우 유익합니다. 영양사에 따르면 매일 술을 마실 때 수면 개선, 신체 해독, 혈압 감소, 집중력 향상, 수분 유지 감소, 단 것을 먹고 싶은 욕구 감소 등을 느낍니다. Desinchá 성분 브랜드 소유자 자신에\n코코넛 밀크-혜택, 영양소, 의심 및 조리법\n모르는 사람들을 위해 코코넛 밀크는 코코넛 열매의 펄프 인 코코넛에서 추출됩니다. 우연히 이것은 인류의 주요 식물 자원 중 하나로 간주됩니다. 집에서 신선한 코코넛 밀크를 생산하는 것은 매우 가능하지만 많은 사람들이 준비된 제품의 용이성을 선택합니다. 그러나 코코넛 밀크를 직접 생산할 때 첨가물이없고 영양분이 더 많은 음료를 얻게됩니다. 사실 코코넛 밀크의 영양가있는 부분에 대해 말하면 자연적으로 칼륨, 철분 및 라 우르 산이 풍부합니다. 후자는 심지어 콜레스테롤을 개선하고 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하는 데 도움이됩니다. 또한 코코넛 밀크에는 포화 지방이 풍부합니다. 기본적으로 이러한 유형의 지방은 빠\n검은 사타구니-갈변의 원인은 무엇입니까? 지역을 지울 수 있습니까?\n여성의 사타구니에 멍이 생기면 당혹스럽고 자존감이 낮아질 수 있습니다. 이것은 백인 소녀보다 갈색과 흑인 소녀에게 더 많은 영향을 미치는 경향이있는 문제입니다. 그러나 검은 사타구니를 유발할 수있는 다른 요인이 있습니다. 밀랍이나 면도기로 면도하는 것은 여성의 일상 생활의 일부입니다. 그러나 이러한 작용은 피부에 염증을 일으켜 멜라닌 생성을 자극하고 기미라고 알려진 반점을 유발할 수 있습니다. 어두운 사타구니의 원인 멜라닌에 대해 들어 본 적이 있을지 모르지만 일광욕과 관련하여. 간단히 말해서 멜라닌은 피부에 색을주는 물질이라는 것입니\n어두운 입술은 정상입니까? 원인과 치료\n몸의 입술에 변화가있는 것을 본 적이 있습니까? 어두운 입술은 갑자기 나타나지 않고 다른 배경을 가져옵니다. 눈치 채기 매우 어렵지만, 예전처럼 입이 분홍색으로 변하고 건강 해지는 치료법이 있다는 것을 알고 있습니다. 우리가 상상조차 할 수없는 영향으로 색이 변합니다. 예를 들어, 의약품은 입술을 어둡게 만들 수 있으며 인구에게 거의 경고하지 않습니다. 지역의 민감한 피부에 영향을 미치는 행동을 피하기 위해 지역의 일부 기본 관리를 미리 할 수도 있습니다. 어두운 입술은 정상입니까? 몸이 좋지 않을 때는 일반적으로 눈을보고 체온을 확인하고 입술을 잊어 버립니다. Baca는 무언가가 잘되지 않음을 나타내는 훌륭한 센서입니다. 특히 신체에 필요한\n내부 척추-치료를 위해 무엇을, 무엇을해야하며,하지 말아야 하는지를\n내부 여드름은 존재하는 가장 불쾌한 피부 문제 중 하나입니다. 그것을 가진 사람들 만이 그것이 얼마나 불편하고 고통 스러울 수 있는지 알고 있습니다. 외부 척추와 달리 처리하기가 훨씬 더 어렵습니다. 또한 두 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 첫째, 빨간 공처럼 나올 수 있습니다. 가장 흔한 경우 인 낭종으로 나올 수도 있습니다. 내부 척추에 관해서는 많은 의문이 생깁니다. 이 부상을 제거하는 방법? 내부 척추를 짜낼 수 있습니까? 딥 스킨 클렌징을해도 안전한가요? 여성 구역이 알려줍니다. 내부 척추는 무엇입니까? 첫째, 내부 척추가 피부의 두 번째 층인 진피에 나타납니다.\n캘러스, 뭐야? 기원, 굳은 살의 종류 및 치료 방법\n누구나 한 번 이상 발이나 손에 굳은 살이 생겼을 것입니다. 비교적 단순한 문제이지만 큰 골칫거리가 될 수 있습니다. 문제는 또한 미학적으로 흥미롭지 않습니다. 캘러스 또는 캘러스는 지속적인 마찰의 결과로 피부에 나타나는 단단하고 두꺼운 층의 과잉입니다. 대부분의 경우 매우 단단하고 불편한 신발을 사용하여 발에 굳은 살이 생깁니다. 손에서 이것은 예를 들어 작업 도구와의 마찰의 결과 일 수 있습니다. 굳은 살에 대한 최선의 치료는 예방, 즉 문제의 원인을 제거하는 것입니다. 발에 굳은 살을 피하려면 신발을 더 편안한 옵션으로 바꾸는 것이 이상적입니다. 손에 장갑을 사용하면 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 굳은 살을\n체액 저류-그것이 무엇이며 신체의 부종을 멈추는 방법\n요컨대, 체액 저류는 체세포 사이에 과도하고 비정상적인 수분 축적이며, 이는 이후 소변으로 제거됩니다. 체액 저류는 여성에게 더 흔하며 기본적으로 복부와 셀룰 라이트가 부어 오르는 원인이되지만 더 심할 수도 있고 다리와 발이 부어 오를 수도 있습니다. 그러나이 부종은 병리학 적, 즉 영구적 인 질병으로 특성화 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 가끔 발생하고 치료로 제거 된 후에 다시 나타나지 않습니다. 의심 할 여지없이 체액이 체내에 축적되면 부종이 발생하는데, 이는 복부 부피, 얼굴, 특히 다리, 발목 및 발의 증가로 쉽게 감지 될 수 있습니다. 마지막으로 사람은 하루에 약 2kg을 얻을 수 있습니다.\n황금 우유-그것이 무엇인지, 혜택, 언제, 누가 그것을 취할 수 있고 레시피\n힌두 의학 ' 유 르베 디카' 에서 직접 유래 한 황금 우유는 몸뿐만 아니라 마음도 치유 해줍니다. 지금은 서양 문화에서 대중화되었지만 음료는 수천 년 동안 존재 해 왔습니다. "생명의 과학"을 의미하는 아유르베 다 철학에 따르면, 웰빙은 몸과 마음과 영혼이 조화를 이루어야 만 성취 될 수 있습니다. 그리고 거기에서 식물성 우유와 향신료로 만든 레시피가 탄생했습니다. 사실, 명성은 다른 레시피에도 영감을주었습니다. 이것은 액체가 면역력을 돕고 불안을 조절하는 것 외에도 소화, 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있기 때문입니다. 황금 우유는 무엇입니까 그 이름은 그 색깔뿐만 아니라 금의 영양 적 가치와 관련하여 주어졌습니다. 강황은 음료의 황금색을 담당합니다. 강황으로도 널리 알려져 있으며 인도\n스트레칭-그것은 무엇이며, 언제 그것을해야합니까, 유형 및 팁\n스트레칭의 기능은 유연성을 향상시키는 것이기 때문에 스트레칭은 좌식에서 운동 선수에 이르기까지 모든 사람에게 필요하고 권장되는 연습입니다. 다음에 신체 운동을하지 않더라도 루틴 자체의 단순한 움직임 동안 관절에 가해지는 과부하를 줄이기 위해 스트레칭을해야합니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 자주 또는 올바른 방법으로 스트레칭을하지 않아 미래의 문제로 이어질 수 있습니다. 유연 할 때 근육 섬유가 늘어나 근육이 한 지점에서 다른 지점으로 멀어 지도록하여 탄력성을 높이는 것 외에도 근육 운동의 민첩성과 진폭을 높입니다. 스트레칭을 통해 불필요한 긴장없이 모든 종류의 움직임을 만들 수 있도록 근육을 준비합니다. 스트레칭에 대한 비법은 없지만 연습하고 진화하는\nLipo LAD, 뭐야? 가치, 작동 방식 및 위험 요소\nLAD Lipo로 널리 알려진 고화질 지방 흡입술은 확실히 최근 가장 인기있는 성형 수술 중 하나입니다. 요약하면 브라질에서 가장 많이 수행되는 시술 중 하나 인 일반적인 지방 흡입술의 개선입니다. 유명인의 세계, 특히 디지털 블로거의 세계에 관해서는 미적 절차가 훨씬 더 일반적입니다. 요약하면 우리는 그 순간의 추세에 대해 이야기하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 신체에 대한 간단하고 빠른 수술이 아닙니다. Lipo HD, Lipo 4D 또는 High Definition Lipo로도 알려진이 성형 수술은 2015 년 중반에 브라질에 도착했습니다. 요컨대, 그녀의 목표는 일반적인 지방과 같은 과도한 지방을 제거하여 선택한 부위를 조각하는 것입니다. 그러나 LAD의 차이는\n크랜베리 차는 일주일에 최대 1.5kg을 줄이는 데 도움이됩니다.\n시장에 나와있는 매우 다양한 다이어트에도 불구하고 각각 다른 유형의 사람에게 제공됩니다. 그러나 그들 중 하나는 거의 언급되지 않았지만 매우 효율적인 블랙 베리 차 다이어트입니다. 분명히 쓴 잎차에 문제가있는 사람들에게 완벽합니다. 이 버전이 정말 맛있기 때문입니다. 예를 들어, 블랙 베리 차의 장점 중 하나는 이것이 훌륭한 장 조절제라는 것입니다. 또한 당뇨병 및 고 콜레스테롤과 같은 질병과 싸우는 비타민 C가 풍부합니다. 또한 강력한 항산화 제이며 피부와 모발의 아름다움에 기여합니다. 체중 감량을 위해 블랙 베리 차를 마시는 방법 따라서 식단이 작동하려면 크랜베리\n사실, 월경은 여성에게 일어나는 가장 좋은 일과는 거리가 멀다. 자연스럽고 삶의 일부 임에도 불구하고 월경에는 경련, 기분 변화 및 출혈과 같은 여러 가지 불쾌한 것들이 포함됩니다. 한 달에 한 번은 충분히 나쁘고 두 번의 월경은 더 나쁠 수 있습니다. 그러나 이것은 많은 여성에게 발생할 수 있으며 완전히 정상입니다. 원인에 따라 다르지만 가능한 건강 문제를 조사하기위한 징후 일 수 있습니다. 같은 달에 수시로 두 번 월경을한다면 일상의 급격한 변화 나 너무 많은 스트레스 때문일 수 있습니다. 문제가 반복되고 매우 심한 경련과 더 큰 불편 함이 동반되는 경우 전문가를 만나 월경주기를 변화시키는\n현지화 된 체육관, 트레이닝에 스포츠를 포함해야하는 6 가지 이유\n시장은 체중 감량을 원하거나 단순히 몸과 건강을 돌보고 싶은 사람들을위한 옵션으로 가득합니다. 구석 구석에 체육관이 있다는 것을 의심하지 않습니다. 또한 이러한 전통적인 운동 스타일에 지친 사람들을 위해 기능 훈련, 크로스 핏 또는 댄스 수업과 같은 트렌드가 있습니다. 이 모든 옵션 중에서 스타일에서 벗어나지 않는 고전이 있습니다 : 지역화 된 체조. 지역화 된 체조는 미국인들이 수업을 녹음하고 TV에 보여주기 시작한 지난 세기 말에 전 세계적으로 유명해졌습니다. 예를 들어, 할리우드에서 가장 위대한 여배우 중 한 명인 Jane Fonda ( Grace and Frankie )는 TV에서 이러한 유형의 운동을 발표 한 사람 중 한 명이었습니다\n가죽 모자-차, 혜택 및 금기 사항을 만드는 방법\n가죽 모자 식물은 약효가있어 다양한 용도로 사용할 수있다. 알리 스마 세아 (alismacéa), 히아신스 (water hyacinth) 또는 채광 차로도 알려진이 식물은 가죽처럼 크고 딱딱한 잎을 가지고있어 이름이 붙여졌습니다. 가죽 모자의 구성은 미네랄과 항산화 물질이 풍부하기 때문에 다양한 이점이 있습니다. 가장 좋은 점은 이것이 자연스럽고 부작용이 없음을 보장한다는 것입니다. 가죽 모자 차는 무엇입니까? 식물의 차에는 이뇨제, 항염증제, 항 류마티스 제, 수렴제, 이뇨제, 항 관절염, 항 고혈압 및 완하제 작용이 있습니다. 놀랍지 않나요? 이 모든 것 외에도 기침과 인후염 도 다룹니다 . 이뇨 작용이 있기 때문에 차는 높은 수준의 요산과 체액 저류 로 고통받는 사람들에게 널리\nWhole30 다이어트는 한 달 안에 몸을 바꿀 수 있습니다\nWhole30 다이어트는 영양과 체중 감량에 관심이있는 모든 사람들에게 소란을 일으키고 있습니다. 또한 브라질에 기반을 둔 새로운 다이어트는 많은 사람들이 체중 감량을위한 최고의 다이어트 계획으로 간주합니다. 2009 년 멜리사와 댈러스 하르 팅 부부가 만든 작품으로, 그 이후로 단 한 달 만에 3kg에서 7kg까지 잃고 효과에 대한 간증을 남기는 팬들이 많았다. 다이어트에 대해 글을 올린 모든 사람들이 긍정적 인 댓글을 남기고 만족과 웰빙을 보였습니다.Instagram에서이 게시물보기 모두에게 좋은 아침과 행복한 여성의 날 !!! # whole30brasil 2017 년 3 월 8 일 오전 4시 30 분 PST에 Habit Change Program (@ p9fit)에서 공유 한 게시물 일부 학자에 따르면 신체에 필요한 영양소가 부족하기 때문에 식단이 비판을 받았습니다. 반면 소화, 알레르기, 여드름과 같은 피부 트러블을 개선\n보디 빌딩 후 체중 증가가 지방인지 근육인지 아는 방법\n많은 사람들이 여전히 게으름으로 죽고 있지만, 규모에 맞서 싸우는 운동과 균형 잡힌 식단이 우리의 주요 동맹입니다. 그리고 많은 사람들이 인체 측정법에 모든 카드를 보관하지만 웨이트 트레이닝은 체중 감량에도 도움이됩니다. "마법"은 제 지방량이 증가 할 때 발생하며, 결국 신진 대사 속도가 빨라지도록합니다. 이는 근육을 유지하기 위해 더 많은 칼로리를 소모하기 때문입니다. 보디 빌딩과 체중 증가 문제는 보디 빌딩을 선택하는 사람들이 보통 한 가지 공통점을 가지고 있다는 것입니다. 즉, 결과를 척도에서 보는 것이 어렵다는 것입니다. 이런\n정향유, 뭐야? 사용 방법, 이점 및 금기 사항\n천연 제품을 좋아한다면 정향 오일에 대해 확실히 시도했거나 들어 보셨을 것입니다. 그럼에도 불구하고 그것에 대해 이야기하려면 먼저 정향 자체에 대해 조금 이야기해야합니다. 정향이라고도하는이 향신료의 이름은 못을 의미하는 프랑스어 "clou"에서 유래되었습니다. 그러나 카네이션을 정말 많이 사용하는 것은 아시아 대륙입니다. 거기에서 조미료, 약, 향수 및 향으로 사용됩니다. 우리가 사용하는 정향은 카네이션 나무에서 아직 열리지 않은 꽃 봉오리입니다. 브라질에서는 바이아에서 널리 재배되며 대부분의 경우 소규모 농부가 생산합니다. 최근에는 조리법 (주로 단 요리)에 사용되는 것 외에도 정향에서 추출한 오일의 관련성이 매우 높습니다. 즉,\nParonychia-그것은 무엇입니까, 원인, 증상 및 치료\nParonychia는 손톱 주변 부위의 손가락이나 발가락에서 발생하는 염증의 한 유형입니다. 발적, 불편 함, 때로는 손톱 아래에 고름이 축적되는 것이 특징입니다. 이 경우에는 손톱을 제거하는 과정에서 제거로 인해 발생할 수있는 큐티클 손상과 관련이 있기 때문에 매우 일반적인 문제입니다. 그러나이 염증을 유발할 수있는 다른 요인이 있습니다. 또한 두 가지 특정 유형의 손발톱 염이 있지만 둘 다 치료할 수 있고 예방할 수 있습니다. 이렇게하려면 손발톱 염의 출현을 피하기 위해 몇 가지 기본적인 예방 조치를 취하십시오. 흔한 염증이기 때문에 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그러나 돌보지 않는 경우이 단순한 염증은 더 심각한 감염으로 진행될 수 있습니다. 따라서 오늘 우리는\n햇볕 반점-피부를 밝게하고 잡티를 치료하는 방법\n요컨대, 태양 반점은 조기 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 기본적으로 인체에서 가장 큰 기관이기 때문에 피부는 특히 건강과 햇빛에 노출 될 때 많은 관리가 필요합니다. 얼룩은 태양 노출에 대한 피부의 자연스러운 방어에 지나지 않습니다. 우리 몸이 자외선의 공격에 반응하기 때문에 나타납니다. 신체의 가장 큰 영향을받는 부분은 손, 팔, 얼굴 및 목이며 40 세 이후에 더 흔하지 만 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 태양 반점의 유형 주근깨 주근깨는 얼굴, 어깨, 등, 목과 같이 태양 광선에 가장 많이 노출되는 부위에 위치한 짙은 갈색 반점입니다. 그들은 태양에\n아스피린을 기반으로 한 가정 요법으로 발의 굳은 살을 제거하는 것이 가능합니다\n우리 대부분은 발에 대해별로 신경 쓰지 않지만 진실은 그들도 보살핌이 필요하다는 것입니다. 그리고 이것은 아름답게 될뿐만 아니라 나쁜 냄새를 피하고 우리의 안녕을 위해 굳은 살과 곰팡이의 출현을 피하는 것입니다. 후자의 경우, 예를 들어 특별한주의를 기울이지 않으면 굳은 살 때문에 걷기, 신발 신기, 심지어 굳어 지거나 발바닥이 변형되는 것을 방해 할 수 있습니다. 곰팡이에 관해서는 발 냄새와 같은 나쁜 냄새 외에; 다른 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 피부 나 손톱에 백선이 생기고 염증 등이 생길 수 있습니다. 많은 경우에 이러한 곰팡이는 몸 내부에 영향을 미치고 건강을 해칠 수도 있습니다. 그러나 꽉 조이는 신발을 신고 발에 굳은 살이 생기거나 발이 제대로 건조되지 않거나 다른 이유로 곰팡이에 감염된 경우 진정하십시오. 이것은 세상의 끝이 아닙니다. 실제로 약국에 가서 강력한 약을 사는 대신 아스피린을 사서 이러한 문제에 대한 훌륭한 가정 요법을 준비 할 수 있\n스타 아니스, 뭐야? 유틸리티, 이점 및 사용 방법\n스타 아니스는 중국과 베트남 출신의 식물로 요리를 향상시키는 데 사용됩니다. 그것의 약용 속성은 높은 치유력을 포함합니다. 따라서 관심이 요리하고 최신 정보를 유지하는 것이라면 아니스를 음식에 추가하는 것이 가장 좋습니다. 이 작은 별 모양의 식물은 단백질, 탄수화물, 비타민 A와 C, 섬유질, 칼슘, 마그네슘, 심지어 구리의 공급원입니다. 이 모든 것이 유기체 내부에서 작용한다고 상상해보십시오. 이를 위해 신체의 맛과 이러한 속성의 모든 작용을 보장하는 몇 가지 요리법이 있습니다. 그러나 일본에는 건강에 유익하지 않은 자산을 가진 스타 아니스와\n재스민 차-재스민 꽃차의 건강상의 이점\n재스민은 떨어지면 분명한 향기를 발산하는 작은 흰색 꽃입니다. 아시아 대륙에서이 꽃은 아름다움과 유혹의 주요 여성 상징 중 하나로 간주됩니다. 그러나 또한 재스민 꽃은 큰 약용 매력을 가지고 있습니다. 자스민 차는 많은 건강상의 이점으로 유명한 동남아시아에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 따라서 재스민 차의 섭취는 웰빙에 크게 기여합니다. 그것은 매우 다양한 영양소와 항산화 제를 제공하기 때문입니다. 전통적인 약용 음료는 녹차와 같은 다른 전통 차를 주입하고 재스민 꽃을 추가하는 것으로 구성됩니다. 따라서 오늘 우리는 풍미와 향기 외에도 몇 가지 건강상의 이점을 촉진하는 재스민 차에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 재스민 속 Jasmine은 Jasminum 속의 모든 식물에 주어진 이름입니다. 재스민은 인도와\n셀룰 라이트, 그것이 무엇인지, 어떻게 형성되는지, 그리고 그것을 제거하는 7 가지 팁\n일반적으로 오렌지 껍질로 알려진 셀룰 라이트는 과학에서 gynoid lipodystrophy로도 불립니다. 피부와 근육 섬유 사이에서 발생하는 지방 충전의 일종으로 셀룰 라이트라고합니다. 그들은 지방, 물 및 독소의 축적과 함께 발생하며, 이는 세포의 순환 불량으로 악화됩니다. 그렇기 때문에 피부에 불균일 함과 덩어리가 생기는“더 꽉 차게”만듭니다. 여성의 약 90 %가 셀룰 라이트를 가지고 있습니다. 여성의 경우 지방에서 세포를 분리하는 섬유가 벌집 모양을 형성하여 지방이 증가하면 피부를 매우 쉽게 부 풀릴 수 있기 때문에 셀룰 라이트의 존재가 더 큽니다. 섬유질이 수평으로 흐르기 때문에 남성의 셀룰 라이트 발생이


우수 전문건설업체 - ㈜삼영기업 - 안전정보\n우수 전문건설업체 - ㈜삼영기업‘전 직원의 안전관리자’ 표방, 전사적 안전관리 전개\n승인 2019.10.01 13:50:56\n‘전 직원의 안전관리자’ 표방, 전사적 안전관리 전개\n‘안전관리는 삼영의 생명’ 경영방침 아래 행복한 일터 조성\n전기공사 전반을 담당하고 있는 전문건설 분야 중견업체인 ㈜삼영기업은 일찍이 안전관리 경영을 도입하며 전문건설업체에서 손꼽히는 안전관리 활동을 전개하고 있다. 특히 각종 안전 인증과 이를 매뉴얼화해 현장에 적용하며 현장 안전사고를 줄여나가고 있다. 이 회사 강민식 부사장을 만나 삼영기업의 안전관리와 향후 계획 등을 들어봤다.\n㈜삼영기업에 관해 말씀해주십시오. 아울러 삼영기업만의 차별화된 기술력에 관해 설명해 주십시오.\n지난 1994년 5월 전기공사 전문건설업체로 설립한 ㈜삼영기업은 현재 국내외 원자력, 복합화력, 연료전지 등의 발전소 공사와 각종 플랜트, 반도체 공장의 전기공사, 고압 송전·배전 공사, 철도 전기공사, 63빌딩·제2롯데월드·아파트 공사까지 전기 공사 전반을 맡는 전문 건설 업체로 국내외의 인정을 받은 중견기업입니다.\n특히 삼영기업은 최근 몇 년간 성장한 사업 규모에 대표이사의 공격적인 투자의지가 더해져 사업 영역은 물론 인력규모를 확장하고 있습니다.\n삼영기업은 케이블 포설 장비자체개발(파워볼) 사용과 특고압 단말자 다수 교육 및 자격관리에 있어 상담한 강점을 가지고 있습니다. 이와 관련해 우수인력도 다수 확보하고 있습니다. 중장비 다수 보유로 긴급 공급 및 대처가 가능한 것도 저희 회사의 장점입니다.\n다수의 원청 업체로부터 우수 협력회사로 인정받고 있습니다 주로 어떤 원청업체와 거래를 유지하고 있는지 소개해주십시오.\n저희 회사는 대형 건설업체는 물론 지차제와 각급 공기업 등과도 활발한 거래를 유지하고 있습니다. SK하이닉스, (주)한화토탈,한화케키칼(주), SK이노베이션, 유진초저온(주), SK머터리얼즈, ㈜아모레퍼시픽, 삼성엔지니어링, 한화큐겔코리아(주), 삼산물산(주), 엘에스전선(주), 서울특별시 강남구, 인천도시공사, (주) 한화건설, (주)대우건설, (주) SK건설, GS건설(주), (주)현대건설, 대림산업(주), 한국전력기술(주) 등이 대표적인 거래처입니다.\n삼영기업이 자체적으로 시행중인 안전보건 활동에 관해 소개해주십시오.\n저의 회사는 사업 확장 속에서도 안전보건경영에 대한 의지를 높여 2012년 KOSHA 18001, OHSAS 18001 안전보건경영인증을 취득했으며, 전 직원을 대상으로 안전보건경영 교육을 실시하고 있습니다. 아울러 각종 인증내용을 현장 매뉴얼화해서 시행하고 있습니다.\n저희 회사의 금년도 목표는 재해율 30% 이상 감소입니다. 하지만 대표이사의 의지, 안전팀의 활동만으론 부족합니다. 이에따라 저희 회사는 ‘전 직원의 안전관리자’를 표방하며 전사적인 안전관리 활동을 전개하고 있습니다.\n이를위해 각 팀들은 현장 방문시 체크리스트를 통한 안전점검을 반드시 진행하고, 매월 1회 피드백 회의를 개최합니다. 그 결과에 따라 안전관리가 잘 된 현장에 대해서는 포상을 진행하고, 하위 30% 현장에게는 인사 고과를 반영하는 방법을 고려중입니다.\n저희 삼영기업은 2015년 중대재해를 겪은 이후 안전관리 부문으로의 획기적인 변화를 천명하고 전문안전 관리자를 영입하는 등 안전관리에 공을 들이고 있습니다.\n최고경영진의 든든한 지원과 본사 안전 전담 관리자가 삼영기업 안전을 이끌면서 긍정적인 성과들을 나타나고 있습니다. 하지만 앞서 말씀드렸듯 관리자 몇몇의 의지만으로 직원 모두의 안전 의식을 한 번에 변화시키기는 쉽지 않습니다.\n삼영기업은 이러한 어려움을 해결하기 위해 △본사와 현장의 의사소통을 위한 회의 및 교육 실시 △소장회의 △사업본부 안전담당자 등의 안전보건경영 시스템 운영실태와 분기별 평가 및 결과 공유 △월 1회이상 사업부/팀별 안전점검 등을 시행하고 있습니다.\n전문건설업체의 현장 안전관리에 대해 한말씀 부탁드립니다.\n안전을 최우선하는 사회적 분위기에 비해 업계 내부적으로는 아직도 안전에 대한 인식이 많이 부족한 편입니다. 현재 전국 5만여 전문건설업체중 안전보건경영시스템을 인증받은 곳은 100여곳에 불과한 실정입니다. 인증을 받은 업체라 하더라도 전담 안전담당 없이 겸직중인 곳도 상당수입니다. 현장 안전관리의 중요성을 인식하고 있지만 실질적이고 공격적인 관리로 이어지지 못하는 현실이죠.\n특히 비용과 안전을 저울질하며 고민하는 모습을 자주 보게 됩니다. 기업의 생리상 수익성과 안전성을 놓고 볼 때 수익성을 먼저 고려할 수밖에 없습니다. 하지만 ‘돈’이 먼저인가 ‘생명’이 먼저인가를 물어보면 누구든 ‘생명’이 먼저라고 합니다. 이건 인식의 차이입니다. 조금만 달리해 바라보고 그것을 하나둘 쌓다보면 분명 큰 변화가 시작될 것이라고 생각합니다. 앞으로 전문건설업체의 안전관리도 많은 부분 향상됐으면 하는 바람입니다.\n전문건설업 안전관리와 관련해 정책 및 제도 개선과 관련해 당부나 건의사항이 있으면 말씀바랍니다.\n건설현장 안전은 완전한 자율보다 정부 정책과 함께해야 한다는 생각입니다. 기관의 지적만을 피하려는 주먹구구식 안전이 아닌, 스스로 집중하고 노력할 수 있는 정책들이 필요합니다. 따라서 안전과 관련해 전문건설업계에 대한 정부 및 관련기관들의 관심이 필요하다고 봅니다.\n지금의 전문건설업계는 정부의 적극적인 개입과 관여로 한 단계 성장해야 하는 시기입니다. 예를 들어, 사고 처리 방법보다 재해 예방 활동에 관리가 집중돼야 하는데, 비용 등의 문제로 빠른 변화가 뒤따르지 못하기도 합니다. 하지만 정부가 어떻게 이끌어 나가느냐에 따라 기업들의 체감 온도도 달라질 것이고, 안전을 대하는 자세도 달라질 것입니다.\n동시에 수많은 현장에서 전문 영역을 담당하며 나름의 입지를 다지고 있는 전문건설업체들이 스스로 안전을 실천하기 위해 많은 노력들을 기울여야 한다고 생각합니다.\n내부에서부터 인식을 바꾸려는 노력은 물론, 이 노력에 힘을 실어줄 원청사 관계자들의 지지, 그리고 업체들의 집중력과 실행의지를 높여줄 강력한 정부 정책도 필요하다고 생각합니다.\n부사장님의 안전철학이나 평소 직원들에게 강조하시는 사항은 무엇인지요.\n저희 회사는 본인 업무에 최선을 다하고 효율화하며, 성취해야 한다는 의미로 SPEED TIME 경영방침을 운영하고 있습니다.\n우선 업무 추진시 네 것 내 것 없이 서로 도와야합니다. 각자의 업무를 충분히 습득하고, 개인 책상을 정리 정돈해 사소한 보안이라도 지켜야 합니다. 업무에 대해 반드시 확인하고 마무리하는 시간을 놓치지 말아야 합니다.\n아울러 안전은 전사적인 의식변화를 통해 도와주고 이끌며 관리해야 합니다. ‘안전관리는 삼영의 생명이다’라는 경영방침을 늘 숙지해 가족처럼 서로 배려하고 행복한 일터를 만들어 갈 수 있도록 전 직원이 최선의 노력을 다해 주었으면 하는 바람입니다.\n안전을 제일로 하는 회사일껍니다\n사업번창하여 더욱더 안전을 위한 사람을 위한 회사 만들어 주세요


(특집) 보건복지부, 정신질환자 대응 출동 응급개입팀 설치:케이에스피뉴스\n양건영 의학전문기자 | 기사입력 2019/05/19 [09:50]\n양건영 의학전문기자 | 입력 : 2019/05/19 [09:50]\n보건복지부가 내년 중에 중증정신질환자의 24시간 대응을 위해 전국 각 광역 정신건강복지센터에 응급개입 팀을 설치는 자·타 해의 위험이 있는 저소득층 정신질환자에는 발병 후 5년까지 외래 치료비를 지원하고, 발병 초기 환자의 지속 치료를 지원하는 조기중재지원 사업을 도입한다. 보건복지부는 15일 정신질환자에 의한 사고를 예방하고, 지속적인 치료와 재활을 받을 수 있는 ‘중증정신질환자 보호·재활 지원을 위한 우선 조치방안’을 발표했다. 최근 정신질환자 관련 범죄로 사회적 우려가 고조되는 가운데 정신질환자 치료·보호에 국가 책임이 강조되고 있다. 중증정신질환의 대표적인 질병은 조현병, 조울증, 재발성 우울증으로 현재 우리나라에는 약 50만명 내외의 환자 중 약 42만 명이 지역에서 생활하고 있는 것으로 추산된다.\n조현병이나 조울증과 같은 정신질환은 주로 10대에서 성년기 초반에 발병해 학업, 취업, 결혼 등에 심각한 영향을 미치기 때문에 초기에 집중적인 치료를 받아야 한다. 또 발병 후 치료받지 않는 기간이 길어질수록 뇌 손상과 기능 저하를 초래하고, 증상 악화로 위험한 행동을 할 수 있으므로 지속적인 정신재활과 치료가 중요하다. 이처럼 정신질환은 조기진단과 지속치료가 필요한 만큼, 정부는 정신질환 관련된 근본적인 해결방안을 위해 방안을 마련한 점이다. 박능후 보건복지부 장관은 “이번 방안으로 일시에 정신건강 문제가 해결될 수는 없겠지만, 국민께서도 정신질환자에 대한 이해와 사회적 편견 해소를 위해 함께 노력해 달라고 당부했다. 이어서 “정부는 이번 대책을 통해 정신질환자의 인권을 보호하면서 지역에서 함께 살아갈 수 있는 포용 사회를 구현하는데 최선의 노력을 다할 것을 전제한 점을 짚어본다.\n<지역사회 정신건강서비스 향상>\n정부는 기초 정신건강복지센터 사례관리 인력을 대폭 확충하고, 내년부터 3년에 걸쳐 ‘통합정신건강증진사업’을 전국으로 확대할 계획이다. 내년부터 2022년까지 예정된 785명의 인력충원은 앞당기는데, 현재 전문요원 1인당 60명 수준인 사례관리 대상자를 25명 선으로 개선하면서 향후 인력 확충 계획을 추가로 조정할 방침이다. 또 중증환자에 대해서는 집중사례관리 서비스를 도입해 조현병 등 중증정신질환자에는 센터요원 1인당 20명 이내를 담당하고, 여러 학제 접근으로 지속적인 통합서비스를 제공하게 된다. 아울러 광역자치단체는 자율성과 책임성을 강화하면서 지역의 특성을 반영한 정신건강서비스를 제공한다. 광주시의 경우 2012년부터 통합정신건강증진사업을 시행해 조기 발견과 재입원 예방 등에서 성과를 거둔 만큼, 이 사업을 2022년까지 전국적으로 확대할 계획이다.\n<정신응급상황 대응 강화>\n내년에는 각 광역 정신건강복지센터에 응급개입 팀을 설치해 24시간 대응체계를 유지한다. 이렇게 되면 정신질환이 의심되는 위험한 상황 발생 시 전문요원이 위기상태를 평가하고, 대상자의 안정을 유도하거나 적절한 응급치료가 가능해진다. 현재 이 같이 정신응급 상황 시 경찰·구급대원과 함께 현장에 출동하는 응급개입 팀은 5개 시·도에서 자체적으로 운영 중이다. 또 올해 하반기부터는 자·타해 위험이 있는 정신응급환자를 24시간 진료할 수 있는 ‘정신응급의료기관’을 지정하고, 건강보험 수가시범사업을 실시할 계획이다. 아울러 자·타 해의 위험이 있는 저소득층 정신질환자가 응급입원이나 행정입원을 하는 경우 환자 본인부담금을 국비 보조(치료비)로 지원한다.\n<발병 초기 환자 집중치료 지원>\n첫 발병 환자와 미 치료 환자를 조기에 발견하기 위해 인식개선과 자가 관리에 대한 홍보와 교육을 강화한다. 특히 발병 초기 환자를 정신건강복지센터에 등록해 지속적인 치료를 지원하는 조기중재지원 사업을 도입하고, 저소득층 등록환자에는 발병 후 5년까지 외래 치료비를 지원할 예정이다. 한편 올해 하반기부터는 퇴원 후 치료 중단과 재입원 방지를 위해 병원기반 사례관리 시범사업을 시행한다. 이에 따라 정신질환자가 퇴원한 후에도 의사와 간호사 등으로 구성된 다학제 팀이 일정기간 방문하고, 정신건강복지센터와 연계해 복지서비스 등을 제공한다.\n<일상복귀 지원 및 민관협력 강화>\n정부는 정신질환자가 치료과정에 능동적으로 참여할 수 있도록 당사자와 가족에 대한 지원을 강화할 계획이다. 정신건강복지센터에서는 등록회원의 방문사례관리 및 지역사회 정신재활시설과의 연계 서비스를 한층 더 지원하는데, 만약 적절한 연계시설이 없는 경우 확충 전까지 직접 재활 프로그램을 운영한다. 더불어 올해 하반기에는 주간만 환자를 수용진료하고 야간에는 귀가시켜 조기퇴원을 유도하는 ‘낮 병원’ 설치·운영을 활성화하기 위해 건강보험 수가 시범사업을 시행할 예정이다. 한편 각 광역 및 기초자치단체에는 ‘지역 정신응급 대응 협의체’를 설치해 지역 사회의 정신건강 현안을 논의하고, 정신건강복지센터가 지역 정신건강관리의 총괄임무를 수행할 수 있도록 민관 협력체계를 구축한다.\n이와 함께 특이 민원사례에 대한 정례평가를 도입하고, 보건-복지 통합사례회의를 통해 사각지대 해소와 조기발견에도 집중할 방침이다. 정부는 이와 같은 단기 추진과제의 구체적인 예산 규모와 세부 일정은 현재 진행 중인 내년도 정부 예산 편성 과정에서 확정될 예정이라고 밝혔다. 이날 발표한 ‘중증정신질환자 보호·재활 지원을 위한 우선 조치방안’에는 단기 과제와 함께 중장기 개선과제도 포함되었다. 먼저 정신재활시설은 지역별·시설종류별로 부족(지난해 전국 348개소)하다는 지적이 있는 만큼, 향후 지역의 수요를 구체적으로 조사해 지속적으로 확충할 계획이다. 또 거점 정신재활시설을 지정해 기초 정신건강복지센터와 함께 사례관리 서비스를 제공하고, 자·타해 위험 환자에 대한 ‘비자의 입원제도’ 개선을 검토한다.\n비자의 입원제도란 자·타해 위험과 치료의 필요성이 있으나 환자가 거부하는 경우 보호의무자나 시장·군수·구청장에 의해 행해지는 입원 유형이다. 나아가 회복된 당사자를 ‘동료지원가’로 양성해 정신질환 경험자가 서비스의 대상에서 주체가 되도록 지원하는 동시에 일자리로 이어나갈 방침이다. 동료지원가란 정신질환을 경험한 사람으로서, 환자를 가장 잘 이해하면서 위기 상황이나 치료과정에서 도움을 줄 수 있도록 훈련받은 당사자를 일컫는다.


조충희 기자 choongbiz@businesspost.co.kr | 2021-04-06 10:20:00\n편의점업계의 경쟁이 치열해지고 최저임금 인상으로 비용이 늘어나는 등 경영환경이 악화하고 있어 GS리테일의 수익성을 높일 방안을 찾고 있다.\nGS리테일에서 편의점사업부 MD부문장 전무, 영업부문장 부사장, MD본부장 부사장, MD본부장 사장, 편의점사업부 사장을 거쳐 대표이사 사장에 올랐다.\n2019년 12월 대표이사 부회장으로 승진했다.\n2019년 말 부회장으로 승진하면서 허태수 GS그룹 회장과 함께 그룹의 중심을 잡는 버팀목 역할을 하고 있다.\n트렌드에 민감하고 디테일에 강하다는 평을 듣고 있다.\n△편의점 GS25을 ‘종합생활플랫폼’으로 키워\n허연수는 편의점 GS25를 1~2인 가구를 겨냥한 근거리 생활 플랫폼으로 만들겠다는 사업전략을 펴 성과를 봤다.\nGS리테일은 지역세탁소와 연계한 세탁서비스, 공공요금 수납서비스, 금융서비스, 반려견 보험서비스, 배달서비스, 커피 구독경제 등 플랫폼 비즈니스사업을 중심으로 사업 포트폴리오를 짰다.\n이는 결국 코로나19로 편의점업황이 악화됐음에도 불구하고 업황 부진을 방어하는 효과를 낳았다.\nGS리테일은 플랫폼 비즈니스사업에 기반하고 있어 코로나19 사태가 끝나더라도 그동안의 성과가 ‘반짝 특수’에 그치지 않고 꾸준한 수익 증가세가 이어질 것이라는 전망이 우세하다.\nGS리테일은 2020년 연결기준 매출 8조8623억 원, 영업이익 2526억 원을 보여 2019년보다 매출은 16% 줄었으나 영업이익은 5.7% 늘었다.\nGS리테일은 이런 성과를 두고 "코로나19 영향으로 경기악화, 소비부진의 영향 등으로 소매업 전반이 어려움을 겪은 가운데 외형 성장이 아닌 기존점 수익 확대에 역량을 집중했기 때문이다"고 설명했다.\n2020년 국내 편의점업계는 2019년보다 2.4% 성장했다.\n2020년 말 기준 GS25의 운영점포 수는 편의점 전체(약 4만8천 곳)의 약 31%(약 1만4900곳) 수준으로 최근 3년간 비슷한 수준을 유지하고 있다.\n2020년 편의점 매장 수를 보면 1위는 CU(1만4923개)이다. GS25(1만4900곳)는 2위, 3위는 세븐일레븐(1만486곳), 4위는 이마트24(5301곳), 5위는 미니스톱(2607개)이다.\n△2019년 편의점 GS25, 창사 17년 만에 국내 편의점업계 1위에 올라\n점포당 매출도 GS25가 6억7200만 원으로 CU(5억9300만원)를 앞서면서 2002년 이후 국내 편의점업계 1위를 지켜왔던 CU를 제치고 명실상부한 1위에 올랐다는 평가를 받았다.\nGS25는 2020년 3월 227곳에 이르는 해군부대 점포 운영권 경쟁에서도 CU를 제치며 따냈다.\n허연수는 2020년 3월 주주총회에서 "지난해 편의점사업은 생산성 혁신으로 역대 최대 영업이익을 달성하며 업계 1위로 올라섰고 수퍼사업은 재도약의 기틀을 마련했다"며 "올해는 수익 중심 내실경영, 미래 성장 플랫폼 기반 구축, 미래 변화 주도를 경영방침으로 내걸고 실적 개선에 나서겠다"고 말했다.\nGS리테일과 BGF리테일이 운영하고 있는 점포 수가 크게 늘어나 포화상태에 이른 데다 2018년부터 인상된 최저임금으로 인건비 부담까지 더해지면서 출점경쟁이 언제까지 이어질지도 관건으로 꼽혔다.\n2020년 말까지도 GS리테일의 1위 구도는 깨지지 않고 있다.\n△GS홈쇼핑 합병 준비\n허연수는 GS홈쇼핑을 합병해 온라인사업 및 물류효율화 측면에서 시너지를 내려고 한다.\nGS리테일과 GS홈쇼핑, 두 회사의 이사회는 2020년 11월 합병을 결정했다.\n존속법인은 GS리테일이다. 합병 비율은 1대 4.22주로 GS홈쇼핑 주식 1주 당 GS리테일 신주 4.22주가 배정된다.\n두 회사 자산의 합은 약 9조 원이며 연간 매출액의 합은 15조 원에 이른다.\n허연수는 합병과 관련해 양사 임원에게 메시지를 보내 “어느 때보다 경영환경이 불확실하고 치열한 경쟁이 예상되는 시기에 두 회사의 사업역량을 한 데 모아 더 큰 고객 가치를 만드는 일에 함께 매진하자"고 말했다.\n허연수는 이번 합병으로 GS리테일 실적을 방어하는 효과도 낼 수 있을 것으로 기대했다.\nGS리테일은 코로나19 장기화에 어려움을 겪고 있으나 GS홈쇼핑은 비대면 소비 유행으로 승승장구하고 있다.\n높은 편의점사업 의존도도 낮출 수 있다.\nGS리테일의 2020년 영업이익(2526억 원) 가운데 편의점부문이 차지하는 비중이 90.7%에 이른다.\nGS홈쇼핑은 2020년 코로나19에 따른 비대면 쇼핑문화 확산에 힘입어 사상 최대 영업이익(1579억 원)을 보였다.\n허연수는 2019년 12월 GS그룹 부회장에 올랐다. 2020년 3월부터는 GS기타비상무이사를 겸직하고 있다.\n허연수는 2013년 GS리테일 사장에 오른 뒤 7년 만에 부회장으로 승진한 것으로 그룹 차원에서는 2015년 12월 허승조 전 GS리테일 부회장이 경영일선에서 물러난 뒤 4년 만에 GS리테일 부회장이 다시 생긴 것이다.\n허연수의 진두지휘 아래 GS리테일은 안면인식 출입문, 이미지 인식 스마트스캐너, 자동 발주시스템 등 스마트스토어 솔루션기술 테스트를 진행하거나 데이터 분석 컨설팅을 도입하고 케이뱅크 주주로 참여하는 등 장기적으로 회사의 성장을 위한 디지털분야 투자에 공을 들여왔다.\n허창수 전 회장이 회장에서 물러나면서 빠른 환경변화에 선제적으로 대응하고 디지털 혁신을 이끌 리더가 필요하다는 점을 꼽은 것과 인재상이 맞닿아 있다.\n△랄라블라 경영 부진의 돌파구 찾아\n'랄라블라'는 허연수가 GS리테일 대표에 오른 지 1년 만인 2017년 홍콩 왓슨스로부터 왓슨스코리아 지분 50%를 119억 원에 인수하면서 야심차게 시작한 헬스앤뷰티숍이다.\n하지만 CJ올리브영의 벽을 넘지 못했고 롯데그룹과 신세계 등 대기업 유통계열사들과 경쟁을 벌이면서 부진에 빠졌다. CJ올리브영은 시장 점유율 50%로 헬스앤뷰티시장을 장악하고 있다.\n허연수는 2018년 2월 랄라블라를 새로 론칭하며 매장 수를 300곳으로 늘리겠다는 목표를 세웠으나 매장은 2017년 말 186개에서 2018년 168개, 2019년 140개로 계속 줄어들기만 했다.\n2018년 2월 브랜드 이름을 '왓슨스'에서 랄라블라로 바꿨다. 랄라블라라는 이름은 ‘인생은 사랑스럽다(Life is lovable)’는 뜻을 담고 있다.\n매장 수 감소는 경영전략을 내실 다지기로 바꾼 것인데 중국인 관광객 감소가 큰 영향을 미친 것으로 보인다.\n랄라블라뿐 아니라 올리브영, 롭스, 부츠 등 헬스앤뷰티스토어는 화장품 구매력이 큰 중국인 관광객에 매출 의존도가 높다. 그런데 한국과 중국 정부가 사드(고고도미사일방어체계) 배치 논란에 따른 정치적 갈등을 겪으면서 한국을 방문하는 중국인 관광객 수가 줄어 랄라블라 등 헬스앤뷰티스토어는 급격한 매출 감소를 겪었다.\n허연수는 헬스앤뷰티시장 전략을 대폭 수정해 2020년부터는 랄라블라를 GS리테일 기존 유통채널에 입점시키는 방안을 추진하고 있다.\nGS리테일은 2019년 12월 GS25와 GS더프레시(수퍼), 랄라블라의 사업조직을 플랫폼 BU로 통합하고 플랫폼 BU장 자리에 편의점 사업부를 담당해온 조윤성 사장을 앉혔다.\nGS25나 GS더프레시의 '숍인숍(shop in shop)' 형태로 출점해 출점비용을 줄이는 등 원가를 절감할 수 있게 됐다.\n△호텔 및 부동산사업 코로나19로 실적회복 불투명\nGS리테일은 2020년 그동안 효자 구실을 하던 호텔이 정상영업을 하지 못하고 부동산 임대사업도 위기에 빠졌다.\nGS리테일 호텔사업부는 2020년 영업손실 177억 원을 내며 적자전환했으나 부동산사업부는 영업이익 667억 원을 냈다. 부동산사업부 영업이익은 복합몰사업 매각에 따른 것으로 2021년에는 이 수준을 지키기 어려울 것이라는 전망이 나온다.\n2021년 들어 백신 보급에 따른 호텔관광업의 반등 기대감이 높아지고 있다. GS리테일은 호텔사업부는 2021년 4월 공모채를 발행하면서 호텔업 회복을 준비했다.\n호텔 및 부동산 사업은 코로나19 이전까지 GS리테일에게 효자 구실을 톡톡히 했다.\nGS리테일은 2018년 연결기준 매출 8조6916억 원, 영업이익 1803억 원을 낸 것으로 잠정집계됐다. 2017년보다 매출은 5.1%, 영업이익은 8.8% 증가했다.\n특히 호텔사업은 영업이익 575억 원을 보여 2017년보다 영업이익이 2배(97.6%) 늘어 2018년 실적을 이끌었다.\n주력사업인 편의점사업은 영업이익이 169억 원가량 줄었고 슈퍼마켓사업은 여전히 적자에서 벗어나지 못했으며 랄라블라 등 기타사업에서도 영업손실이 82억 원가량 확대됐다.\nGS25의 상생방안에는 △직접 지원금 대신 가맹점 이익 배분율을 높인 새 수익구조 개발 △자율규약을 통한 신중한 출점 △안심운영제도(최저수입 보조) 2년으로 확대 △매출 부진 점포의 해약수수료를 감면해주는 희망 폐업 제도화 등의 신규 가맹계약 △매출 활성화 중심의 점포 경쟁력 강화 지원 △가맹점 운영비 절감 등의 내용이 담겼다.\nGS25 관계자는 “매출이 줄어들거나 제자리걸음하는 가맹점주는 지원금을 받는 편이 낫겠지만 매출이 늘어나는 가맹점주에게는 이익 배분율을 높여주는 방식이 효과적일 것이다”며 “수익 배분구조의 선택권은 가맹점주에게 있다”고 말했다.\nGS리테일의 2019년 상생방안은 높은 평가를 받았다.\n이진협 유안타증권 연구원은 “GS리테일이 GS25 가맹점주에게 수수료를 깎아주는 것은 실적에 미치는 영향이 미미하다”며 “점주 지원안을 강화함으로써 우위에 올라 GS리테일을 중심으로 편의점업계의 3강체제 개편이 이뤄질 수도 있다”고 평가했다.\n박종대 하나금융투자 연구원 역시 “이번 상생방안은 2020년 이후 편의점 점포들이 대규모로 재계약을 하는 시기가 도래하면 GS리테일이 시장 점유율을 확대할 기반으로 작용할 것으로 보여 의미가 크다”며 “중장기적으로 시장 점유율 상승에 의한 실적 증가 및 주가 상승을 기대할 수 있는 요인이다”고 바라봤다.\n파르나스호텔은 서울 삼성동의 그랜드인터컨티넨탈과 인터컨티넨탈 호텔, 파르나스타워, 파르나스몰 등의 자산을 소유하고 있다. GS리테일은 인수자금 마련을 위해 4천억 원 규모의 회사채를 발행하기도 했다.\n당시 웅진 측은 당초 예상보다 낮은 입찰가격에 실망해 중국 가전업체 콩카와 손잡고 웅진코웨이 경영권을 유지하면서 자금을 수혈하는 방안을 검토했다.\n결국 웅진그룹은 웅진코웨이 지분을 GS리테일이 아닌 국내 사모펀드 KTBPE에게 매각했다.\nGS리테일은 앞서 2007년 하이마트가 유진그룹에 넘어갈 당시 하이마트 인수전에도 나섰으나 실패한 적이 있다.\n△GS그룹과 GS리테일의 역사\nGS리테일은 GS그룹의 유통사업을 전담해 그룹의 캐시카우 역할을 맡고 있다.\n하지만 2017년부터 국내 유통사업 침체, 글로벌경제 위기, 코로나19 감염사태 등을 겪으며 그 역할을 제대로 수행하지 못하고 있다. 이에 GS그룹은 GS리테일을 GS홈쇼핑과 합병해 시너지를 일으킬 계획을 세워놓고 있다.\n지주사인 GS가 65.75% 지분으로 1대주주이며 2대주주는 5.51% 지분을 가진 국민연금공단이다.\nGS리테일은 1971년 전기공사업체 금성전공으로 설립됐다.\n1975년 희성산업으로 회사이름을 변경한 뒤 1980년 럭키체인을 합병하면서 유통업에 진출했다.\n1990년 편의점 LG25를 열면서 편의점사업을 시작했고 1991년 LG유통으로 회사이름을 변경했다.\n2004년 GS홀딩스에 합류한 뒤 2005년 GS리테일로 회사이름을 변경했다.\n▲ 허연수 GS리테일 사장(오른쪽 두 번째)과 김정식 이스타항공 대표(왼쪽 두 번째)가 2015년 7월30일 서울 역삼동 GS리테일 본사 회의실에서 상호 발전을 위한 업무 협약을 맺고 협약서를 들어보이고 있다. <이스타항공>\nGS리테일의 전체 매출과 영업이익이 증가세를 이어가고 있지만 편의점 GS25를을 제외하면 ‘제몫’을 하고 있는 사업부문이 없다.\n2020년에는 모든 사업부문이 코로나19 영향으로 부진한 가운데 GS25와 함께 GS리테일 실적을 이끌던 파르나스호텔마저 정상영업을 하지 못하면서 위기에 빠졌다.\n헬스앤뷰티숍(랄라블라)과 슈퍼마켓(GS더프레시), 반려동물 용품(펫츠비) 등 사업 다각화를 꾀하고 있지만 하나같이 부진에서 벗어나지 못하고 있다.\n이를 바탕으로 지역사회의 소비자들이 생활하는 데 필요한 모든 것을 제공하는 '생활서비스 플랫폼'으로 거듭나겠다는 의지다.\n허연수는 매출 향상을 위해 영업 기본기를 강화하고 데이터에 기반한 차별화된 운영전략을 수립해 편의점사업의 매출을 늘려가겠다는 계획을 세워뒀다.\n슈퍼마켓사업은 2021년 철저한 본부 중심의 '체인오퍼레이션'을 통해 흑자를 거두겠다는 목표도 내세웠다. 체인오퍼레이션이란 본점을 축으로 하여 인구가 밀집한 지역에 자꾸 점포를 만들어 가는 방식을 말한다.\n파르나스호텔은 2020년 1월 서울 동대문 디자인플라자(DDP)와 인근에 나인트리호텔을 신규 개관했다. 2021년 6월에는 판교 나인트리호텔을 개관을 앞둬 꾸준히 외형 확장을 꾀하고 있다.\n허연수는 GS리테일의 주요 보직을 맡으며 편의점사업의 성장을 주도해 유통 전문가형 CEO로 통한다.\nGS리테일에서 대형마트 점장, 편의점사업부 영업부문장, 전사 상품구매 본부장, 편의점사업부 대표 등을 두루 거쳤다. 대형마트와 편의점에 납품되는 치약의 차이도 파악하고 있을 정도로 구체적 실무에 밝다.\n트렌드에 민감하고 디테일에 강한 장점을 살려 유통업 불황에도 GS리테일을 GS그룹의 효자 계열사로 키워냈다는 평가를 받는다.\nGS그룹 오너 가운데 가장 많은 주식을 담보로 제공하고 있는데 이는 친형인 허경수 코스모그룹 회장을 돕는 데 쓰였다.\n재무구조가 악화된 코스모앤컴퍼니가 경영난을 겪자 GS그룹 오너일가가 사재를 털어 지원에 나섰는데 허연수는 가장 많은 주식을 담보로 제공해 형을 도운 것으로 알려졌다.\n△울릉도 출장 이유로 2018년 국정감사 불참\n허연수는 2018년 10월10일 열린 산업통상자원중소벤처기업위원회(산자위) 국정감사에 증인으로 채택됐지만 불참했다.\n산자위는 2018년 10월 초 허연수를 국감 증인으로 채택했다. 가맹사업 관련 불공정거래 논란, 근접 출점 논란, 최저 수익 보장제 등과 관련된 허연수의 증언을 듣기 위해서였다.\n하지만 허연수는 이날 울릉도로 출장을 나가며 국감에 출석하지 않았다. 이를 두고 편의점업계 오너 가운데 유일하게 증인으로 신청된 부담을 피하기 위해서라는 해석이 나왔다.\nGS리테일 관계자는 허연수의 불참을 두고 "편의점업계의 현황과 관련된 문제에는 허연수 대표보다 환경노동위원회 국감에 참석하는 조윤성 GS리테일 편의점사업부 대표가 더 적합할 것이다"며 "울릉도 출장은 오래 전부터 계획돼 있었던 일정이다"고 말했다.\n△납품업체에 재고 할인행사 부담 떠넘겨 과징금 처분\n공정거래위원회는 2016년 12월20일 “GS리테일이 거래상 우월적 지위를 이용해 재고처리 책임을 일방적으로 납품업체에 떠넘겼다”며 “납품업체에 대한 횡포를 처벌하기 위해 과징금 1억9700만 원을 부과했다”고 밝혔다.\nGS리테일은 14개 납품업자들로부터 직매입한 상품을 놓고 2012년 8월부터 2013년 12월까지 할인행사를 실시하면서 할인에 따른 마진감소를 납품업자들에게 떠넘겼다.\nGS리테일은 행사비용을 일방적으로 정해 납품업자에게 통보하고 합의서의 행사기간을 넘겨 계속적으로 할인가격을 유지하는 등 통상적 판촉으로 볼 수 없는 할인행사를 진행했다.\nGS리테일은 이밖에 2013년 1월부터 2014년 3월까지 총 5회의 ‘+1’ 덤 증정 판촉행사를 실시하면서 사전에 약정을 하지 않고 행사비용 총 3642만 원을 3개 납품업자에게 떠넘겼다.\n가습기살균제 피해자와 유족들이 2014년 8월 가습기살균제를 제조해 국내에 유통한 혐의로 2016년 3월 GS리테일을 비롯한 15개 업체를 고소했다.\n가습기살균제 피해자들과 환경단체는 2016년 5월 편의점업계에게 옥시레킷벤키저(이하 옥시) 제품 판매를 중단하라고 촉구하기도 했다.\n가습기살균제 피해자모임과 환경운동연합은 기자회견을 열고 GS25가 옥시 불매에 참여해 줄 것을 촉구하고 가습기살균제 PB제품이 빚은 피해를 인정하고 사과할 것도 요구했다. 이들은 "대형마트와 온라인유통업체, 중소상공인연합회까지 옥시 불매운동에 동참하겠다고 밝혔고 동네 슈퍼마켓까지 불매운동을 진행하는 상황에서 편의점업계의 행태는 매우 이례적이다"고 지적했다.\n▲ 허연수 GS리테일 대표이사 사장(맨 오른쪽) 등 유통업계 CEO들이 2017년 2월1일 서울 중구 대한상공회의소에서 열린 유통업계 CEO 간담회에서 주먹을 들어보이고 있다. <연합뉴스>\n2016년 3월 허승조 GS리테일 부회장이 맡고 있던 등기이사(비상무이사)를 이어받았다.\n2020년 1월 GS넷비전 대표이사를 겸직했다가 2020년 10월 물러났다.\n2020년 3월 GS 기타비상무이사를 겸직했다.\n독립운동가이기도 한 허만홍 LG그룹 공동창업주가 할아버지다.\n허만홍 창업주는 장남 허정구 전 삼양통상 회장, 3남 허준구 전 LG그룹 총괄 부회장, 4남 허신구 GS리테일 명예회장, 8남 허승조 GS리테일 부회장 등을 아들로 뒀다.\n허태수 GS그룹 회장은 허만정 창업주의 3남 허준구 전 총괄부회장의 5번째 아들이며 허연수와는 사촌지간이다.\n허연수는 허만정 창업주의 4남 허신구 GS리테일 명예회장의 아들이다. 허경수 전 코스모그룹 회장이 허연수의 형이다.\n허연수는 슬하에 허원홍씨와 허성윤씨 남매를 뒀다. 이들은 GS그룹 경영에 참여하지 않고 있다.\n허연수는 2020년 급여 11억3600만 원, 상여 5억6500만 원 등 모두 17억100만 원을 보수로 받았다.\n2020년 3월20일 기준 GS 보통주 228만7532주(2.46%)를 보유하고 있다. 2021년 3월29일 종가(3만9천 원) 기준으로 892억 원 규모다.\n▲ 허연수 GS리테일 대표이사 사장(가운데)이 제프리존스 RMHC코리아 회장(왼쪽)과 황종현 동원F&B부사장(오른쪽)과 함께 2018년 9월12일 GS리테일 본사에서 사회공헌 업무협약을 하고 협약서를 들어보이고 있다. < GS리테일 >\n"GS리테일은 지난 50년간 계속해서 변화하는 고객의 라이프스타일과 산업 트렌드에 맞춰 발빠르게 변화하고 스스로를 혁신해 왔다. 50주년을 맞이하는 올해 GS홈쇼핑과의 합병을 통해 차별화된 쇼핑 경험을 고객에게 제공하는 통합 쇼핑 플랫폼을 구축함으로써 고객과 함께 100년 기업으로 나아가겠다." (2021/03/31, GS리테일 창립 50주년 기념 발언에서)\n"올해 GS홈쇼핑과의 합병으로 유통업 절대 강자로의 도약을 시작하는 원년이 될 것임을 확신한다."\n"미래 성장을 위해 기존 사업의 경쟁력 강화와 온·오프라인 시너지를 바탕으로 인프라를 갖출 것이다."\n"팬데믹은 유통산업 전반에 막대한 영향을 끼쳤을 뿐만 아니라 경영 환경의 변화를 촉발했다. 당사는 유통 환경의 변화 및 불확실성에 대응할 수 있는 경영 혁신의 변화가 필요하다."\n“온·오프라인 플랫폼 간 시너지 극대화를 위해 GS홈쇼핑과의 합병으로 고객가치를 창출하겠다. 사업의 성장 모멘텀 확보를 위해 고객데이터, 온라인 플랫폼, 물류 등 전 영역에 걸쳐 경쟁사를 압도하겠다." (2021/03/25, 서울 강동구 이스트센트럴타워에서 열린 제50기 GS리테일 정기주주총회에서)\n“ESG경영활동은 우리 자녀들의 안전한 환경과 지속가능경영을 위한 열쇠이며 업무 전반에 걸쳐 최우선적으로 고려돼야 할 사항이다. GS리테일이 보유한 1만5천여 플랫폼을 통한 변화와 실천이 국민들의 착한 소비 참여로 이어지도록 친환경활동을 강화하는 한편 사회적 필수 기능망으로서 공헌자 역할을 할 수 있도록 다양한 노력을 하겠다.” (2021/03/02, 서울 역삼동 본사에서 열린 경영회의에서 GS리테일 ESG추진위원회 출범을 기념하며)\n“어느 때보다 경영환경이 불확실하고 치열한 경쟁이 예상되는 시기에 두 회사의 사업역량을 한데 모아 더 큰 고객 가치를 만드는 일에 함께 매진하자." (2020/11/10, GS리테일과 GS홈쇼핑 임원에게 보낸 메시지에서)\n“업태를 초월하는 초격차 우위를 확보하기 위해서는 새로운 경영 혁신이 필요하다. 모든 유통구조를 강화해 운영효율을 극대화하고 식(食) 문화 인프라 고도화를 통해 고객들에게 더 나은 상품을 제공하겠다.” (2020/03/20, GS리테일 주주총회에서)\n“유연하고 민첩한 조직문화를 통해 고객 욕구를 파악하고 새로운 비즈니스 기회를 발굴해 한단계 상승하는 해를 만들어야한다.” (2019/01/04, 2019년도 신년사에서)\n“편의점사업은 올 한해 양적 성장보다 질적 성장에 주력할 것이다. SSM은 상품개발 역량 및 서비스 강화에 집중할 계획이다.” (2016/02/05, 한국경제 인터뷰에서)\n“상품개발 역량이 중요하다. 소셜네트워크서비스(SNS) 등을 통해 소비자들이 먼저 알아본 자체 브랜드(PB) 상품 ‘카페25’ 커피나 ‘오모리 김치찌개’ 라면 등은 GS리테일의 상품개발 역량을 잘 보여준 제품들이다. 인터넷 모바일 분야에도 강점이 있다. GS25의 모바일 앱(응용프로그램)인 ‘나만의 냉장고’는 다른 기업과 차별화되는 GS리테일만의 장점이다.” (2016/02/05, 한국경제 인터뷰에서 ‘회사의 차별성’을 묻는 질문에)\n"다른 편의점 업체에서도 점포 안에 TV를 설치하는 시도를 했었지만 고객들의 호응을 얻는 데 실패했다. 그래서 우리 역시 실패할 것으로 보고 우려하는 사람들이 많다. 그러나 하드웨어적 면만 본다면 별 차이가 없지만 소프트웨어적 면에서는 근본적 차이가 있다. 그동안 점포 내에 설치됐던 TV는 광고나 홍보물 일색이었지만 저희는 서비스를 담았다. 같은 그릇 안에 무엇을 담느냐에 따라 고객의 가치를 담을 때 나타나는 효과는 어마어마하게 크다." (2008/08, GS25 가맹점에 고객 맞춤형 콘텐츠를 담은 LCD TV를 설치하는 등 TV 사업을 중점화하며)


[신간소개] 호모 커넥서스, 토닥토닥 마음톡, 알리바바닷컴에서 무역하기 - 경기일보\n▲ 호모 커넥서스\n송형권 著 / 호이테북스 刊\n이제 4차 산업혁명이 우리 눈앞에 와 있다. 4차 산업혁명 시대는 초연결 사회, 데이터 자본주위 사회, 개인 맞춤형 가치 사회로 특징 지어진다. 지금까지와는 전혀 다른 양상으로 모든 것이 진행될 뿐만 아니라 그 속도 또한 엄청나게 빠르다. 초연결화, 데이터화, 지능화로 인해 개인의 삶뿐 아니라 사회, 기업, 국가도 시시각각 전혀 다른 모습으로 바뀌고 있다. 이러한 상황에서 우리는 무엇을 어떻게 준비해야 할까. 이 책에는 미국을 비롯해 전 세계의 글로벌 인재들과 협업하던 저자의 경험이 고스간히 담겨 있다. 국내 기업과 비즈니스맨들에게 다가올 미래상, 인재상을 친절히 알려준다. 값 1만5천원\n▲ 토닥토닥 마음톡\n웰시 著 / 리듬문고 刊\n네이버 베스트 도전만화에 <웰시네 부부에세이>를 연재하고 있는 심리상담가 웰시가 출간한 십대를 위한 마음 치유 에세이다. 작가의 전작 <오늘은 내 마음이 먼저입니다>가 감정을 소화하는 방법을 제대로 배우지 못한 채 어른이 되어 버린 이들의 억눌린 마음을 꺼내어 위로하는 책이라면, 이 책은 감정의 파도가 요동치는 시기를 통과하는 십대들에게 지금 겪는 감정이 지극히 자연스러운 것임을 가르쳐 준다. 만화 속 귀엽고 개성 있는 그림체와 부드럽지만 핵심을 찌르는 단호한 문장으로 청소년들에게 혼란스러운 마음을 차분하게 되돌아보고 감정을 다스리는 방법을 알려준다. 값 1만4천원\n▲ 알리바바닷컴에서 무역하기\n이종근 著 / 굿인포메이션 刊\n올해 초 세계 최대의 오픈마켓 아마존에서 우리나라의 호미가 ‘원예용품 톱10’에 오르며 큰 주목을 받았다. 한국에서는 잊혀진 상품도 세계 어느 나라에선 필요한 상품일 수 있듯, 뜻하 지 않는 상품이 숨은 고객의 니즈를 발견해내 열광시키는 경우도 있다. 호미는 수출이 반드시 굵직한 상품에 국한되지 않음을 보여주는 사례다. 이 책은 국내 최초 알리바바닷컴 공인 강사가 ‘한국 사람들이 ALIBABA.COM을 통해서 쉽게 그들의 상품을 수출할 수 있도록 만들겠다’는 목적에서 집필됐다. 상품 등록 준비부터 상품 쇼케이스, 키워드 광고, 효과적인 수입 방법 등을 알기 쉼게 설명한다. 값 3만2천원


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브레이브걸스, 블랙핑크 꺾고 걸그룹 브랜드평판 4월 1위 등극\n입력2021년 04월 11일(일) 09:27 최종수정2021년 04월 11일(일) 09:27\n브레이브걸스 / 사진=DB\n[스포츠투데이 우다빈 기자] 걸그룹 브랜드평판 2021년 4월 빅데이터 분석결과, 1위 브레이브걸스 2위 블랙핑크 3위 우주소녀 순으로 분석됐다.\n1위, 브레이브걸스 브랜드는 참여지수 1,107,328 미디어지수 1,254,128 소통지수 1,408,383 커뮤니티지수 1,593,705가 되면서 브랜드평판지수 5,363,544로 분석되었다. 지난 3월 브랜드평판지수 3,556,213과 비교해보면 50.82% 상승했다.\n2위, 블랙핑크 브랜드는 참여지수 413,848 미디어지수 1,432,958 소통지수 1,368,720 커뮤니티지수 1,367,365가 되면서 브랜드평판지수 4,582,891로 분석되었다. 지난 3월 브랜드평판지수 3,672,760과 비교해보면 24.78% 상승했다.\n3위, 우주소녀 브랜드는 참여지수 119,000 미디어지수 877,266 소통지수 931,029 커뮤니티지수 915,541이 되면서 브랜드평판지수 2,842,835로 분석되었다. 지난 3월 브랜드평판지수 443,285와 비교해보면 541.31% 상승했다.\n4위, 오마이걸 브랜드는 참여지수 181,832 미디어지수 349,530 소통지수 640,006 커뮤니티지수 908,106이 되면서 브랜드평판지수 2,079,474로 분석되었다. 지난 3월 브랜드평판지수 1,428,807과 비교해보면 45.54% 상승했다.\n5위, 트와이스 브랜드는 참여지수 198,016 미디어지수 681,642 소통지수 721,030 커뮤니티지수 428,908이 되면서 브랜드평판지수 2,029,597로 분석되었다. 지난 3월 브랜드평판지수 1,816,137과 비교해보면 11.75% 상승했다.\n한국기업평판연구소 구창환 소장은 "걸그룹 2021년 4월 브랜드평판 분석결과, 브레이브걸스 ( 은지, 유정, 민영, 유나 ) 브랜드가 1위를 기록했다. 걸그룹 브랜드 카테고리를 보면 지난 3월 걸그룹 브랜드 빅데이터 30,836,297개와 비교하면 26.33% 증가했다. 걸그룹 브랜드 빅데이터 세부분석을 보면 브랜드 소비 13.58% 하락, 브랜드 이슈 65.03% 상승, 브랜드 소통 19.59% 상승, 브랜드 확산 27.90% 상승했다"고 평판분석했다.


'이토나오야' 태그의 글 목록\nChef Solo 입문: 인프라스트럭처 자동화 프레임워크 이 책은 현재 절판입니다. 그간 읽어주신 분들께 감사를 드립니다. 《서버/인프라를 지탱하는 기술》의 저자 이토 나오야의 신작! DevOps 시대에 갖춰야 할 필수 지식, Chef 가이드! Chef Solo를 시작하기 위한 최적의 서적이자 인프라 담당자의 필독서! 출판사 제이펍 원출판사 이토 나오야(伊藤直也) 원서명 入門 Chef Solo - Infrastructure as Code(원서 ASIN: B00BSPH158) 저자명 이토 나오야(伊藤直也) 역자명 박상욱 출판일 2014년 2월 21일 시리즈 I♥Cloud 08(아이러브클라우드 08) 페이지 176쪽 판 형 크라운판 변형(170*225), 반양장(soft cover) 정 가 17,000원 ISBN 978-89-94506-89-0 (93000) 키워.. 더보기\nChef 서적 출간 예정 오늘 소개해드릴 책은 Chef 서적입니다. 최근 클라우드 서비스가 활성화되면서 서버 관리 자동화가 주목을 받고 있습니다. 여러 서버 자동화 관리 도구 중 Chef(셰프)와 Puppet(퍼펫), CFEngine(CF엔진) 등이 인기가 있는 것으로 알고 있는데, 이번에 저희가 펴내는 책은 Chef 서적입니다. 정확하게 말하면, 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 Chef 단독형 버전인 Chef Solo 입문서입니다. Chef는 설정 매뉴얼을 코드를 이용하여 자동화하는 툴인데, 보다 엄밀하게 말하면 ‘서버의 상태를 관리하고 일관성 있게 유지하기 위한 프레임워크’입니다. http://www.getchef.com/ 이번에 펴내는 [Chef Solo 입문: 인프라스트럭처 자동화 프레임워크]는 아쉽게도 국내 서적이 아니고.. 더보기\n네이버는 어떻게 운영될까? 다음은? 초대규모 서비스의 현장을 공개합니다. 정신없이 달려 온 2011년입니다. 제야의 종소리며, 새해를 알리는 세계 각지의 TV 속 축포 화면들이 불과 며칠 전이었었던 것 같은데, 입춘을 지난 지가 보름이 되어가고 있습니다. 시간 참 빠르다는 소리를 매일 되뇌이는 요즘입니다. ^^; 제이펍에서도 새 봄에 출간될 책들을 열심히 준비 중에 있었는데, 겨우 한 종이나마 이 달 끝자락에 소개를 할 수가 있게 되어 얼마나 다행인지 모르겠습니다. 이번 책을 시작으로 좀 더 자주 여러분을 찾게 되지 않을까 합니다. 조만간 출간예정도서에 대한 안내를 한번 해드리도록 하고, 오늘은 이 달 28일에 출간되는 책에 대한 소개를 짧게 늘어놓겠습니다. 大規模サービス技術入門 ―データ構造... 새로 나올 책의 원서는 위와 같습니다. 제이펍 출판사의 첫 책이 [서버/인프라를.. 더보기