보충제 연구소 - 근육량 증가를 위한 영양 관리법\n근육량 증가를 위한 영양 관리법 242\n오늘의 SPORTS SCIENCE에서는 근육량 증가를 위한 영양에 대한 내용입니다.\n근 성장발달을 위하여 여러가지 영양전략이 중요하지만 항상 지킬수 있는 영양전략과 함께 나만의 추가적인 포인트(핵심)을 가지고 있는 것이 중요할 것 같습니다. 그래서 오늘은 가장 중요하면서도 항상 지키면 좋을 영양전략의 Baseline을 소개하도록 하겠습니다.\n사실 식단에서 열량을 설정하는 방법이 가장 어려운 방법이라고 할 수 있습니다. 매일 고정된 식사를 하기도 어려운 것이며, 각 식사마다 열량을 측정하는 것이 전문가가 아니라면 참 쉽지 않기 때문입니다. 하지만 칼로리를 베이스로한 영양섭취방법은 체중변화에 가장 중요한 것으로서 벌크업, 린메스업을 하던 다이어트를 하던 자신이 섭취한 열량과 소비열량을 아는 것은 체계적인 체중변화를 꽤할 수 있는 가장 효과적인 전략입니다. 가장 중요한 것은 자신의 소비열량을 파악하기 위한 노력인데요....자신이 먹는 음식의 열량을 일정하게 고정하여 자신의 체중변화를 살피는 것이 가장 중요합니다.\n예로서 평균 열량섭취는 체중 kg x 40kcal정도를 기본으로 설정하고 그 열량을 일정기간(2주~4주) 섭취하여 체중변화를 관찰합니다. 그후 체중이 감소되었다면 열량부족이며, 체중이 증가되었다면 열량과다입니다. 자신의 평균 소비열량 대비 200-300kcal 내에서 열량 섭취를 하였다면 근육량의 변화가 크지 않을 것이므로 너무 과소열량을 섭취하였다면 지방과 근육이 모두 감소하였을 것이며, 너무 과다하게 섭취하였다면 지방과 근육이 모두 증가하였을 것입니다.\n>> 영양 섭취방법 : 매일 체중 kg 당 40 kcal를 섭취한다. 체중변화에 따라 열량 섭취를 가감하며, 극단적인 다이어트 상태가 아니라면 열량섭취비율은 탄:단:지 = 60:20:20 내지 55:25:20 정도를 유지하자.\n단백질은 근육 단백질을 구성하는 가장 기본적인 요소이자 우리 몸에 여러가지 기능(호르몬, 면역인자, 효소 등)을 수행하는 핵심영양소입니다. 근육량 증가를 위해 양질의 단백질을 골고루 섭취하는 것이 중요하므로 식품과 보충식품을 통해 여러종류의 양질의 단백질을 시기적절하게 섭취하는 것은 근 성장을 위해 가장 중요한 노력이라고 할 수 있습니다. 열량 섭취가 부족하면 단백질이 열량영양소로서 기능을 하기 때문에 충분한 열량을 섭취한다는 가정하에서 양질의 단백질을 선택해야 합니다.\n>> 단백질 섭취방법 : 매일 체중 kg당 1.4~2.4g의 단백질을 섭취한다. 소/말/돼지 등의 살코기, 가금류, 흰살생선, 계란, 무(저)지방 낙농제품, 단백질 파우더 등이 가장 좋은 공급원이다.\n탄수화물 섭취는 운동에너지원인 글리코겐 생성을 위한 것입니다. 탄수화물은 단당류인 포도당/과당/갈락토오스의 형태로 흡수되며 흡수된 단당류는 대사 과정을 통해 포도당으로 전환되면서 근육이나 간에 저장되었다가 근육, 뇌, 안구, 신장 등 조직들에 의해 에너지원으로 사용됩니다. 글리코겐은 모든 운동을 통틀어 주요 에너지원으로 근육 내 글리코겐 저장량은 수분저장량을 반영하기 때문에 근메스를 결정짓는 가장 중요한 요소이기도 합니다. 기본적으로 글리코겐을 많이 축적하면 할수록 더 많은 에너지가 생성되어 운동강도를 높이고 힘을 발휘해주므로 고강도운동 또는 장시간 운동에 글리코겐 저장량은 매우 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 다만, 글리코겐 축적을 위해 너무 과다한 탄수화물을 섭취할 경우에는 지방으로 축적된다는 것입니다.\n>> 탄수화물 섭취방법 : 매일 체중 kg당 탄수화물 6g 섭취하는 것을 목표로 한다. 훈련량이 많다면 운동후에는 ~8g까지 증가시키도록 한다. 단당류 섭취는 10% 이하로 하되 운동후에 바로 섭취할 수 있도록 한다.\n지방 섭취는 장시간 운동의 에너지원 뿐만 아니라 호르몬 작용, 면역 반응, 체온유지등에서 매우 중요한 역할을 합니다. 지방은 근육량 증가를 위해 필요없는 혹은 배제해야 되는 영양소로 알려져 있지만, 근성장과 올바른 호르몬 반응을 위해 양질의 지방섭취는 매우 중요한 것입니다.\n>> 지방 섭취방법 : 젠체 열량 섭취에서 20%이내로 지방을 섭취하여 되도록 포화지방 섭취는 전체지방섭취에서 20%이하로 한다. 또한 오메가3와 오메가6의 균형을 맞추기 위해 열량 1000kcal섭취당 오메가3지방산 1g을 섭취하도록 노력하자.\n4) 운동 전 영양보충\n운동전에는 운동의 수행능력을 최대화하면서 이화호르몬 분비(특히 코르티솔)에 따른 근육량 감소 및 손상에 대비한 영양전략을 세워야 합니다. 충분한 휴식과 함께 올바른 영양전략은 피로골절이나 오버트레이닝을 막을수 있는 가장 좋은 방법임에는 의심할 여지가 없습니다.\n>> 운동전 섭취방법 : 운동전에는 부피가 적고 소화가 잘되는 탄수화물(식빵, 베이글, 초콜릿, 스포츠 음료 등) 20-40g과 함께 유청단백질 10-20g을 섭취 한다. 근수축 보조를 위한 칼슘 300mg과 에너지대사-항산화 등을 위해 종합비타민을 섭취해야 한다.\n5) 운동 후 영양보충\n운동후 즉시 영양을 보충하는 것은 근육회복, 근육성장 및 다음 운동을 위한 글리코겐 재충전에도 중요한 영향을 미칩니다. 인슐린을 분비시키는 포도당을 섭취하기 위해 빠르게 포도당으로 전환될 수 있는 탄수화물 급원과 함께 근성장에 도움이 되는 아미노산 및 단백질을 섭취해야 합니다.\n>> 운동후 섭취방법 : 스포츠음료, 포도당분말, 말토덱스트린분말, 꿀 또는 빵류, 구운 감자-고구마 또는 흰쌀밥 등의 식품으로 체중 kg당 1g을 섭취한다. 단백질은 소화흡수가 빠른 유청위주로 체중 kg당 0.3~0.4g을 섭취하고 1시간 이내에 추가 단백질을 섭취한다.\n6) 일반 식사\n일반적으로 단백질의 소화 흡수가 다 이루어지게 되면 체내는 다시 아미노산을 공급하지 못하고 단백질 분해 > 단백질 합성 상태가 되게 됩니다. 이를 위해 주기적으로 단백질이 포함된 식사를 하여 단백질 합성 > 단백질 분해를 유지해야 하는데, 일반적인 육류의 소화시간인 3시간을 고려하여 3시간 간격으로 육류, 생선류, 가금류 또는 카제인을 포함한 복합단백질을 체중 kg당 0.3~0.4g 섭취한다.\n>> 섭취방법 : 매일 적당량의 식사를 3시간마다 하되 수면시간(7-8시간)을 고려하여 하루 식사는 5-6회로 한다. 혹은 3-4회는 정식 식사를 하고 2회는 식사대체용 쉐이크를 먹는다.\n아미노산 중 류신은 근육아미노산으로 불리는 BCAA중 근성장합성 및 근 분해 방지를 위해 큰 기능을 하는 아미노산입니다. 류신의 추가적인 섭취는 단백질 단일섭취보다 근성장을 더욱 가져옴이 밝혀졌으며 이미 올림피아 대부분의 선수들이 류신을 단일로 추가해서 먹고 있는 상황입니다. 류신은 인슐린 작용을 증가시키며 인슐린과 독립적으로 단백질 합성을 시키는 신호기전입니다.\n>> 류신 섭취방법 : 유청단백질은 훌륭한 류신의 공급원으로 유청단백질을 자주 섭취하는 경우 하루 3g의 류신을 운동전후로 추가한다. 유청섭취가 운동후 1회라면 기상직후 운동전 또는 운동중 그리고 운동후에 류신을 3g보충한다.\n크레아틴은 웨이트 트레이닝을 하는 동안 중요한 에너지원으로 작용하는 포스포크레아틴(Phosphocreatine : 근육에 저장되어 있는 고에너지 화합물) 수치를 증가시키는 보충제입니다. 크레아틴은 식사를 통해 섭취하기가 매우 어렵기 때문에(붉은 육류 1kg에 약 1g의 크레아틴이 포함) 크레아틴 보충제를 통해 크레아틴을 보충하여 글리코겐을 효율적으로 사용하고 운동수행능력을 증가시킬 수 있습니다.\n>> 크레아틴 섭취방법 : 운동 후 포도당 또는 식사와 함께 3~5g을 섭취한다. 고탄수화물 성분은 크레아틴이 근육 내에서 더욱 활발하게 기능하도록 도와 최대한의 성장을 유도할 수 있다.\n근성장을 방해하는 가장 큰 요인중에 하나가 바로 면역체계입니다. 면역체계가 약해지거나 파괴되면 신체는 비상체계로 들어가게 되고 면역력을 정상으로 돌리기 위해 많은 근 단백질을 이화시킵니다. 운동을 너무 자주 하면 그에 따라 영양이 불균형해지면서 근육회복이 거의 불가능해지는데, 바로 이런 이유로 인해 글루타민이 필요한 것입니다.\n>> 글루타민 섭취방법 : 운동 전 5~10g, 운동 후 식사와 함께 5~10g 섭취한다.\n근성장 가장 중요한 것은 근육에 많은 영양소를 공급하는 것입니다. 산소와 더불어 영양소의 추가적인 공급은 근성장을 유발하는 가장 큰 요인으로 아르기닌과 그 전구체인 시트룰린, 오르니틴과 더불어 아르기닌의 대사물질인 아그마틴은 혈관확장을 통해 산소와 영양소를 근육에 전달하는 역할을 하며 더불어 성장호르몬 분비를 촉진하여 근 성장에 도움을 주는 아미노산입니다.\n>> 아르기닌 섭취방법 : 운동 전 위가 빈상태에서 2~5g 섭취한다.(다른 아미노산과 함께 먹지 않도록 한다) 더 확실한 효과를 위해 시트룰린 혹은 오르니틴은 500mg~1g 추가하거나 아그마틴 단독으로 500~1000mg을 섭취한다.\nWritten & Edited by 우수\nwf2323r23.jpg [File Size:7.6KB/Download:97]\n칼로리.jpg [File Size:23.2KB/Download:80]\n2.jpg [File Size:21.6KB/Download:88]\n1231676395200.jpg [File Size:101.9KB/Download:69]\n1.jpg [File Size:115.7KB/Download:70]\npre-workout.jpg [File Size:48.9KB/Download:71]\n15_healthy_post-workout_snacks.jpg [File Size:37.0KB/Download:83]\nmeal-in-minutes-logo.jpg [File Size:38.6KB/Download:87]\n류신.jpg [File Size:49.3KB/Download:86]\n크레아틴.jpg [File Size:45.1KB/Download:68]\n크레아틴.jpg [File Size:52.5KB/Download:76]\n500x400GLUTAMINE-BR-Render.jpg [File Size:45.6KB/Download:73]\n500x400GLUTAMINE-BR-Render.jpg [File Size:53.7KB/Download:78]\n15_healthy_post-workout_snacks.jpg [File Size:37.0KB/Download:79]\n1378654955546m0.jpg [File Size:49.7KB/Download:78]\nfa0a6103d573f203184b4cc391dee0f2.jpg [File Size:7.1KB/Download:72]\n151104102631-asia-instagram-chefs-laksa1-super-169.jpg [File Size:44.8KB/Download:20]\n뭔가 되게 복잡한데요? 아침에 기상직후 유청 사과는 먹을필요 없어 보이네요.\n다른 부분은 진행대로 하시고 저녁에도 삶은 계란 식사가 마지막 식사로 헤ㅐ보세요\nQ. 여기 보면 제 상황에서는 비현실적으로 선수못지 않게 잘 챙겨드시는 분들 많은것 같습니다. 나열해놓으신 여러가지 제품들을 모두 챙겨 드시는 분들 부터 기타 식품 까지. 저는 게이너와 부스터/크레아틴 만 먹는데... 물론 근육 발달이나 컨디션에 차이가 있을 거 같다는 의심은 들지만,,, 실제로 꼼꼼하게 잘 챙겨 드시는 분들과의 근질과 컨디션에 결과물로 봤을때 차이가 큰지 궁금하네요.\n꽤나 맞는 얘기를 하고 있지만, 결국 결론은 자기 얘기가 100% 맞다는 얘기를 하고 있네요? 세상에 끝난 결론이 있나요? 그 좋은 핸드폰도 1개월마다 바뀌는 세상이 종결을 내버리네요?? ㅋㅋㅋㅋ\n언급한대로 보충제가 근육을 증가시키지 않습니다. 맞습니다. 제가 단백질 보충제 선택 및 섭취요령에서 말했듯이 보충제는 운동후 응급상황을 제지하기 위한 입막음에 불과합니다. 그래서 수시로 먹어대는 유청단백질이 절대 소용없다는 것입니다. 맞는 말을 조금 뻥튀기 시켜서 상당히 공격적으로 흥미가 당기게 써놨습니다. 이분이 글을 잘쓰는거죠??\n유동식이 안좋은것은 사실입니다. 실제 우리 몸에 소화와 관련되어 저작작용이 가지는 역할을 매우 큽니다. 하지만 저작작용은 소화흡수와 관련된 뇌상의 일부입니다. 뇌상은 실제 소화흡수와 관련된 작용의 80%이상을 차지하는데 그에는 우리가 음식을 떠올리고 5감을 통해 느끼는것 그리고 저작작용과 같은 실제 동작이 들어갑니다. 이분도 운동후 쿨다운 얘기를 했는데, 쿨다운이 안된 상태에서 사람들은 식사를 하기가 힘듭니다. 하지만 실제 전세계적으로 영양학자들과 영양사들은 운동후 선수들에게 최대한 빠르게 탄수화물과 단백질을 먹이려 합니다. 세계적인 영양학자들은 바보인가요? 유동식으로라도 먹이는 이유는 소화를 못시키는 부분을 달래기 위함 그것도 결국 응급처치입니다. 결국 이말도 맞는 말인데 조금 뻥튀기가 심하다고 할수 있습니다. 맞는 말인것은 분명합니다. 하지만 너무 글을 부정적이고 공격적으로 안좋은면만 공략해서 썼네요. 블로거들 이 잘하는 형태이죠 뭐?\n좋은 글들 잘보고 있습니다.\n현재 제 식단에 대해 만족은 하고 있지만 혹시나 문제가 있나 싶어 여쭤봅니다.\n6시30분기상 식빵(탄수70g)+웨이한잔or계란3개 비타민 오메가3\n10시30분 닭가슴살100g+현미밥+야채주스 +소화효소\n8시30분 닭가슴살100g+현미밥 오메가3\n오전 대근육 오후 소근육 운동중입니다.\n혹시 현재 영양섭취에 대해 조언해주실 것이 있으신지요...?\n크레아틴 3g정도 섭취하면 되고\n10시 30분 식사를 조금 더 미루는게 좋을듯 하며 사이토게이너 섭취라면 그 다음식사에서 단백질보다는 탄수화물 지방 위주식사를 구성하세요.\n나머지는 문제없는데 벌크업 같아 보이는데 구지 2번 운동할 필요가 있을지요?\n항산화제 과잉 섭취가 근성장에 악영향을 줄 수 도 있다고 하는데\n현재 하루 얼라이브 비타민 종합비타민 2알(운동전식사1알, 이후 추가 1알)\n그리고 운동후 아사이베리 1서빙 먹고있는데\n다이어트가 아닌 근성장이 목표라면 섭취타이밍을 바꾸거나 항산화제를 줄이는게 더 좋은지 궁금합니다\n아래는 출처입니다(수피님의 블로그)\n가능한 말입니다만, 저게 답이라고 볼수는 없습니다. 운동 상태에 따라 항산화제를 추가해야 할지 아닐지를 결정해야 할텐데 사실 보디빌딩은 그 분야는 아닙니다. 보디빌딩이 호흡을 많이 하는 운동은 아니니까요\n아 그렇군요! 혹시나하고 생각하고 있었는데\n엉뚱한 질문에도 좋은 답변 감사드립니다!!^^\n우수님 3끼나 4끼나 섭취량이 똑같으면 결과는 똑같을까요? 3끼보다 4끼가 근육에 좋다는 사람도 있고 똑같다는 사람도 있고... 4끼 해봤는데 총량 조절이 힘들어서요, 그냥 3끼에 운동 후 유청 이게 편하더라구요, 어떻게 생각하시나요? 단백질 5~6시간 넣어주나 3~4시간 넣어주나 똑같다는 글을 봐서요.\n아주 큰 차이는 없으리라 봅니다. 개인의 소화능력이나 체적에 따라 다르겠지만 3/4끼의 차이는 거의 없을듯 합니다.\n안녕하세요 우수님, 댓글을 다 찾아봤는데 없어서 이렇게 질문드립니다. 1kg당 단백질 섭취권장량이 1~2g인데, 140g을 섭취해야 한다면 이 그램수는 단백질 급원(닭가슴살, 계란 등)을 통한 140인가요 아니면 탄수화물급원(밥 등에도 포함된 단백질)에 포함된 단백질량까지 계산된 140g이여야 하나요?? 단백질량이 너무 많아지면 몸에 무리가 간다해서 걱정되어 이렇게 질문드립니다!!\n전체 급원으로부터 입니다.\n현재 키 178.6 cm 74kg정도에 근육랑 36.7 체지방 14%정도인 호리호리한 헬스유저입니다..\n평상 식단은 3끼 구은 생닭안심살 80g정도와 일반반찬과 밥한공기 먹으면서 운동끝나고 몬밀2스푼을 먹는데여..\n저는 꾸준히 순수 근육랑 증가가 목표인데요.. 몬밀을 먹으면 운동끝나고 빠르게 탄수화물 섭취하라고 하셨는데요..\n이번에 선생님 글 보고 now dextrose 포도당가루 사려는데여.. 몇그램을 먹어야하나여?\n스푼은 따로 사야되나여..?\n운동끝나자마자 바로먹고 포도당가루와 물 먹고 20분뒤에 몬밀을 먹어야하나여\n아님 포도당가루 물 먹고 식빵한개에 땅콩잼까지 먹고 20분뒤에 몬밀을 먹어야하나여..\n벌크가 목적이 아닌 순수 근육량올리며 탄탄한 몸매를 원하는 사람입니다..\n운동직후에 먹어야하는 양 과 순서가 너무 궁금합니다.\n우수선생님.. 도와주세요 !ㅠㅠ\n같은 질문은 하나만 남겨주세요 알람이 뜨기 때문에 두번 남기실 필요없습니다.\n177cm 73키로이고요 골격근량 35kg 체지방 18 키로이고요 체지방이 좀많은편이고요 근육량좀 많이 늘리고싶은데\n고구마 800g 닭가슴살 600g 매 끼니마다 오이나 브로콜리 방울토마토 아몬드조금 추가해서 먹을거고요 종합비타민 오메가쓰리 운동중에 엑스텐드bcaa한스쿱 운동직후 몬밀두스쿱 이렇게짜봣어요\n우수님 빼야될거나 추가해야될거 조언 부탁드립니다\n어떤분이 컷팅식단보가칼로리가낫다고하는데 근육량늘리기에는많이부족한가요?? 어떤걸더추가해야될까요??\n근육량을 늘리려면 본인 소비열량 + 200~300kcal정도를 섭취해야 합니다.\n제가 올린 칼럼들 참고해서 열량 산정을 해보세요\n안녕하세요 우수님~ 블로그,몬짐에서 유익한글 잘보고있습니다~!\n궁금한점이 있어 댓글로 문의드립니다 답해주시면 감사하겠습니다^^\n운동경력 1년6개월 정도되는 초보이고, 처음 운동시작할 당시 168/52 로 체중이 너무 빠져 시작하여 현재 168/64 입니다\n항상 혼자 운동해와서 운동법이나 영양섭취에 내가 잘하고 있는지 의구심이 듭니다\n운동 방향은 린매스업으로 체지방은 현재 많지 않아서 근육양 증가에 목적을 두고있습니다\n제생활 패턴/식단 보시고 필요없거나 보충해야될점 궁금하여 질문 드립니다\n11~12시 일반식사 (밖에서 누군가와 항상 같이 먹어야하는 상황이라 최대한 단백질을 섭취할수 있는 메뉴로)\n운동 30분전 노익스 한스쿱\n2~3시 사이 운동시작 운동중 종합아미노산 섭취(현재 유산소는 하지않고 있고 운동시간은 1~1시간30분)\n운동직후 포도당과 엑스텐드 한스쿱 / 샤워후 신타6아이솔 1스쿱\n5~5시반 현미밥 200g / 닭가슴살 100g\n9~10시 현미밥 2~300g / 닭가슴살,오징어,목살 셋중 택일 100g\n저녁식사와 취침사이 간식 프로틴바\n우선적으로 한가지가 잘못되었습니다. 운동수행능력을 올리기 위해 노익스도 드시고 운동중후 영양도 챙겨드시는데 문제는 본인이 가지시는 의구심입니다. 운동을 과연 제대로 하고 있나?\n만약 제대로 하고 있다면 문제가 없지만, 제대로 하고 있지 않다면 부상이나 잘못된 자세에 의한 잘못된 발달을 유도한다는 것입니다. 그것을 노익스 같은 제품들이 부추길수 있다는 것이죠. 저런 제품은 본인이 힘쓰는거 이상의 힘을 쓰게 하니까요....무리하게 된다는 것입니다.\n무엇이 문제냐?를 먼저 해결하심이 옳을듯 합니다. 정말 안타까운게 이놈의 나라는 근간이 되는 웨이트 트레이닝과 유산소 운동에 대한 교육을 중고등학교때 하지 않는다는 겁니다. 체육시간에 축구공 하나 던져주거나 자습으로 대체하는 사람들 반성해야 합니다.\n우수님 답변 감사합니다^^ 제가 글을 쓰면서 운동과 영양에 의구심이 든다는 점을 표현해서 답변이 이렇게 나온점 잘알고있지만 의구심이란 단어를 너무 부정적으로 생각한다기 보다 운동을 하며 점차 몸상태나 정신적으로 나아지기 위한 끊임없는 생각으로 봐주시면 좋겠습니다\n우수님께 여쭤보고싶었던것은 영양적인 부분을 여쭤보고 싶었습니다. 운동을 제대로 하고 있다는 가정하에 말이죠\n9시 기상 - 종합아미노산 섭취\n2~3시 사이 운동시작 운동중 BCAA 섭취\n운동직후 포도당 섭취 / 샤워후 신타6 아이솔 1스쿱\n저녁식사와 취침사이 간식 프로틴바 - 삭제 필요없음\n5시에 탄수화물 섭취량이 많고 9시에 줄여야 할듯 한데요? 거꾸로 가네요\n아 그렇습니까? 운동후 첫식사때 되려 탄수화물이 많아야 되는데 거꾸로라는 말씀이시군요 답변 감사합니다 ^^\n안녕하십니까 우수님 제가 현제 체지방이 22프로 정도로 많이 붙은 상태입니다.\n방학을 맞아서 체지방을 제거하기보다는 근육량을 늘리기 위해서 영양 부분을 신경써보고자 질문드립니다.\n현재 9시쯤 기상하여 집에서 아침 식사를 하고 보통 3시쯤 점심을 먹고 6시부터 한시간정도 운동을 합니다.\n그리고 운동 끝나고 몬스터 블랜드를 섭취하고 30분~1시간 뒤에 저녁 식사를 하는 데, 점심과 저녁은 어쩔 수 없이 밖에서 먹어야 되는 상황입니다. 그래서 이번에 닭가슴살을 구매하여 섭취하려고 하는 데, 현재 먹는 패턴에 닭가슴살을 추가한다고 하면 닭가슴살을 언제쯤 얼마나 먹어야할까요? 아니면 보충제를 추가적으로 먹는 것이 나을까요? 답변 부탁드립니다...\n닭가슴살을 구지 먹어야 할 이유는 없다고 봅니다. 식단에 추가해서 일부 섭취를 함에는 몰라도 닭가스살을 안먹어서 살찐것은 아니지 않나요? 근육량을 늘리는데는 본인에게 필요한 열량 섭취보다 200-300KCAL정도만 추가해서 섭취하면 됩니다. 살이 찐 것 혹은 체지방이 늘어난것은 본인에게 필요한 열량보다 과잉섭취를 했기 때문입니다.\n우수님 궁금점이 있어 질문 드립니다 답변해주시면 감사하겠습니다 ..\n3개월전에 인바디를 재고 식단과 운동을 병행하며 이번에 다시인바디 측정하였는데\n제가 체지방률이 좀높아서 체지방제거를 목적으로 운동을시작하였습니다\n결과가 3개월전보다 체중2.8kg감소 체지방률 1.5%감소 하였는데 여기까진 만족했습니다만 근육량도 1.2kg 감소하였습니다\n거울로보기에는 근육량감소의 차이를 크게못느끼겠습니다만 .. 뭔가 식단조절에 변화를 주어야할지 고민이되는데 조언 해주시면 감사하겠습니다.. 운동량은 충분하다고 판단됩니다\n저탄수화물 다이어트를 하지 않으셨는지요? 다이어트 초기 탄수화물 섭취량을 줄이면 근육 내에 글리코겐 저장량이 감소하면서 근육내 수분이 감소됩니다. 그래서 근육내 수분 감소로 근육량(무게) 감소가 나타납니다.\n답변해주셔서 너무감사합니다 추가적으로 질문 2개만 더드려도될까요??\n그렇다면 제식단에서 탄수화물을 좀 늘릴필요가 있단뜻인가요?\n마지막으로 영양학 책좀 추천해주셨으면합니다\n기초가없어서 틈틈이 책읽고공부하고싶네요 읽어주셔서감사합니다\n21C 영양학(라이프사이언스) 책이 읽기 편하고, 예를 들어 2000KCAL식사를 한다면 탄수화물 50, 단백질 30, 지방 20정도로 비율을 잡고 식사하세요. 전체적으로 줄어드는건 열량이지 특정 영양소의 양이 아닙니다. 보디빌더가 아닌이상 극단적인 다이어트는 실패할 가능성이 많습니다.\n자꾸 질문남겨서 죄송합니다ㅜㅜ 라이프사이언스 홈페이지에서 21c영양학책을 찾는데 보이지를않아서요 ㅜㅜ 좌표좀 주실수있을까요?\n그리고 하루 2000kcal에서 탄수화물 1000kcal 를 섭취하고 나머지 단백질과 지방을 30:20 으로 섭취해야한다는소린가요?\n아 실수;; http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6597857\n영양비율은 네 그렇죠~\n우수님 bcaa는 따로 위의 소화과정, 간 대사 안거치고 바로 근육으로 가는거 아니에요?\n어떤분은 bcaa가 간에서 대사거친다는데 -_- 제가 잘 못알고 잇는건가요?\n이전에 뉴스에서도 bcaa가 간에서 단백질 대사를 못시키는 환자들이 아미노산을 먹는다고도 본거 같은데...\n그래서 bcaa, 아미노산은 별도의 휴지기 없이 섭취 가능한거죠? 잘못된 게 잇다면 지적바랍니다\n간을 안거치는 아미노산은 없습니다^^\n171/66입니다. 뱃살이좀있어서 다이어트식단으로 먹으려고 노력중이고요 운동은 주4회~6회 2시간씩 4분할로 웨이트중입니다. 운동은 4개월차이고요.살빠지는게 좀걱정되네요\n아침 공기밥1그릇 계란3개 기타채소나 야채\n점심 계란 혹은 닭가슴살 100g 공기밥1그릇\n살이빠진다는것은 섭취량이 부족하거나 운동량이 많거나 둘다 이거나 이겠죠?\n우수님 부탁드립니다 한번만 봐주시고 상세하게는 아니여도 잘못된부분만 코치 부탁드립니다\n키 170에 77kg입니다 조금더 벌크업을 하고싶어 열심히 먹는중입니다\n기상직후 단백질 30g,글루타민 일반식\n22:00 일반식 평소먹는거보다 반정도\n23:00 단백질 쉐이크\n부탁드립니다 근육량이 오르지않아 걱정입니다...\n근육량이 오르지 않나요? 체중도 그대로 인가요? 체중이 올르지 않으며 근육량이 안오른다면 열량섭취가 부족한거고\n체중은 오르는데 근육량이 안오르면 운동강도가 부족한 겁니다.\n퇴근을 여섯시에해서 저녁식사를 여섯시반쯤 시작해서 일곱시에마치고 여덟시에 운동을갑니다 가서 한시간 운동 후 바로 아홉시쯤 유청단백질을 먹는데 자기전에는 물 마시는것도 안 좋다고 들어서 기분이 찝찝해 여쭙니다 어떤 트레이너말을 들어보면 보충제없이도 몸을 만들수잇다는데 맞는말인가요? 제가 완전 고강도 운동은아니더라도 어느정도 열심히 운동을하고오는데 운동 후 그냥 물만마시고 자면 근손실이올까요? 근성도안되구요? 궁금합니다 그리고 유청단백질이 몸에 흡수되는시간이 평균적으로 얼마나되나요\n보충제 없어도 몸 만들기는 당연히 가능합니다. 다만 타이밍이나 개인적인 여건 차이로 식사로 충당하지 못하는 경우가 있는게 문제이고 지금처럼 퇴근후 저녁식사를하고 시간 차가 별로 없이 운동을 가는 경우가 문제입니다. 자기전에 물 마시는게 좋지 않다고 누가 그러던가요? 소변 마려워서 중간에 깨서 숙면을 취하지 못하는게 아니라면 전혀 문제가 되지 않습니다.\n그리고 질문하신 부분은 대부분 칼럼으로 다뤄져 있는 부분입니다. 영양학 파트에 있는 단백질 파트만 읽어보셔도 답나올부분입니다.\n우수님 매번 많은 도움을 받고있습니다.\n현재 170/68kg, 근육량은 33kg, 체지방10kg 15%정도 입니다.\n10시에 사태200g+고구마150g +종합비타민+오메가3\n11시30분 아르기닌 1캡슐\n2시 운동끝, 나우무맛1스쿱+나우포도당20g+크레아틴3g\n이렇게, 두달동안 진행하였습니다. 인바디 상 기초대사량은 1700입니다.\n최근들어 운동강도는 증가하는데, 근육성장이 제자리이거나, 오히려 떨어집니다(인바디상)\n체지방의 경우도 거의 매번 측정때마다 같습니다. (1주일에 한번측정)\n저녁에 유산소 운동을 따로 할 예정입니다.\n식단 자체가 매우 극단적이라고 생각하고 있었는데, 이렇게 현실적으로 느끼니 변화가 필요할것 같아서 질문드립니다.\n1. 사태를 닭가슴살로 바꾸면 나아질까요? 혹시 바꿀점이 있다면 부탁드립니다!\n2. 유산소 운동을 오후8시에서 9시 사이에 하려고하는데 괜찮나요?\n3. 탄수화물이 너무 적거나 단백질이 많다면 조언부탁드립니다!\n개인적으로 아르기닌하고 샤터를 왜 같이 먹나 보르겠고, 차라리 먹을라면 같은 타이밍에 먹는게 ~\n그리고 본인 체중 대비 탄수화물 섭취량은 적고 단백질 섭취량은 많네요. 유산소 운동보다 웨이트 트레이닝 강도를 더 올리는데 집중해 보세요. 유산소가 아니라 심혈관계 강화 유산소를 하세요\n우수선생님 질문을 여기다 드려야할지... 바쁘시겠지만 질문 하나만 할게요.\n제가 새벽6시 수영을 합니다. 5시40분에 마가루와 우유 꿀을 섞어서 수영을 갔다와서 7시15분에 닭가슴살 현미밥 야채와 식사를 합니다. 11시30분 넘어서도 닭가슴살 식단을 하고\n운동을 5시에 가는데 4시에 간단하게 식빵이나 베이글을 먹습니다. 여기서 질문은!! 수영 전에 저렇게 먹어도 되는지. 운동전에 식사텀이 6시간이 나는데 그냥 될 수 있으면 식사를 하고 운동을 하는지?. 2가지입니다. 운동 갔다와서 보충제 마시고 1시간 이내로 단백질 식사를 합니다.감사합니다\n제가 관리하는 국가대표 수영선수가 있습니다. 대부분 과거에는 그렇게 운동전에 충분한 식사를 하고 30분정도만에 운동을 했다고 합니다. 최근 식단을 바꾸고 시간 텀이 없는 훈련에 게토레이나 사이토맥스 같은 당질 음료와 BCAA로 대체를 하였습니다. 수행능력의 향상을 보였습니다. 참고하세요\n운동30분전 감마레이 섭취와 운동후 엑스텐드섭취도 괜찮은건가요??\n아침에 일어나 bcaa 비타민 오메가 닭가슴살 먹구요 저녁에 닭가슴살 bcaa 리서렉트 잘 먹고 있는건가요?\n그렇게만 봐서 잘먹고 있다고 판단은 불가능^^할것같아요\n마른사람은어떤씩으로 영약 섭취해야하나요?\n마른 사람들은 자신이 마른 이유를 알아야 겠죠?\n1. 실제로 인지하는 것보다 섭취량이 적지는 않은지?\n2. 기초대사량이 상대적으로 높은지?\n3. 소화기계이상이 있는지??\n역류성식도염치료 위장병 치료 중입니다.\n포식하면소화가잘안되 적당히먹기만하고 그외에 음식을섭취안하고 보충제만 3회 먹습니다.\n입맛이 땡기지 안아 3끼말고는 안먹는편이고\n포식하면 설사를해 포식은 금하고 있습니다.\n1끼식사에 공기밥한그릇? 정도에요\n반찬은 딱히 2~3가지 입니다.\n운동을 무게를많이 드는편 먹는 것은 조금 부족한것 같습니다\n딱보니먹는것과 위장병인것같은데 억지로라도먹어야하는것 같습니댜ㅜ 배가 고프다고느낄때 계란이나고구마 밥 ㅈ조금식 먹어가는 것도 괜찮은건가요?\n적당히밥을먹으면 1시간30분 지나면배고고프다는 느낌이드는데 입이땡기기안는게문제 인가봐요\n역류성 식도염이나 위장병은 대부분 식습관 및 생활습관병입니다. 보디빌딩은 체계적인 식사패턴과 운동패턴 그리고 휴식패턴을 가져야 합니다. 헬리코박터파일로리 감염이 아니라면 보디빌딩의 생활습관과 정반대의 생활습관을 하신것으로 보입니다.\n결국 먹는 만큼 운동강도가 늘어나야 말씀하신 근질과 컨디션에 대한 부분을 이룰수 있지 않을 까 합니다. 회복과 관련된 부분은 분명히 도움이 될 것이기에 회복의 효율성을 증가시키면 당연 다음 운동에 대한 수행능력도 증가합니다.\n공지\t 눈이 오니까 커피가 땡기네요, 왜죠?\t 보충제 연구원 후기 9528\n공지\t 웰컴투 보충제연구소, 이 곳으로 말할 것 같으면!\t 보충제 연구원 후기 20565\n3469\t 몬스터 밀크 먹는 사람 집중 : 안보면 후회한다?? \t 영양학 392762\n3468\t [식단] 우수의 벌크업 식단 \t 영양학 291156\n3467\t 크레아틴 먹을 사람 집중, 크레아틴 섭취 방법 총정리 \t 영양학 251077\n3466\t Review] 머슬팜 Hybrid N,O \t 부스터 227329\n3465\t 단백질 보충제 선택 및 섭취방법 \t 단백질 199212\n3464\t [혈관확장] 아그마틴(Agmatine) \t 영양학 147207\n3463\t 아침형 인간을 위한 영양전략 : 새벽 운동파를 위한 영양섭취법 \t 영양학 145640\n3462\t 운동하기 전에 밥을 먹어야 하나? 먹지 말아야 하나? 고민된다면 \t 영양학 124150\n3461\t 스포츠음료 비교분석(게토레이, 파워에이드, 포카리스웨트) \t 영양학 123151\n3460\t 보충제 Q&A 모음 \t 영양학 99739\n3459\t 부스터 먹는 사람 집중, 부스터 먹는 법 정리!! \t 영양학 95540\n3458\t 최고의 보충제를 선택하라! \t 영양학 91972\n3457\t 늦은 저녁 운동후 식사는 어떻게 해야 할까? \t 영양학 87708\n3456\t 초중급자 보충제 섭취요령(처음~2년미만 경력자) \t 영양학 87319\n3455\t [식단] 우수의 다이어트 식단 \t 영양학 85785\n3454\t 근육을 위해 몇시간 마다 단백질 섭취를 해야 할까? \t 영양학 81434\n»\t 근육량 증가를 위한 영양 관리법 \t 영양학 79603\n3452\t 게이너(Weight Gainer) 섭취방법 총정리 \t 영양학 76512\n3451\t 차전자피(psyllium husk) 효능 & 부작용 \t 회원자료실 75413\n3450\t 근손실은 쉽게 일어 나는 것일까? \t 영양학 74552


메이즈 러너: 데스 큐어 줄거리 결말 스포\n메이즈 러너 3 데스 큐어 줄거리 결말 스포\n개봉일: 2018년 1월 17일 (대한민국)\n위키드(WCKD)와의 전면전을 선포한 메이즈 러너: 스코치 트라이얼로부터 반년 뒤인 시점으로, 브렌다1와 호르헤가 차를 타고 가면서 무언가를 기다리는 모습이 나오며 영화가 시작된다. 그들이 기다리고 있던 것은 위키드가 면역인들을 싣고 가는 기차였고 브렌다가 기관차에 총을 쏴 주의를 끄는 동안 토마스와 빈스가 다른 차를 타고 기차 뒤에 올라탄다. 기차를 호위하는 버그가 브렌다와 호르헤를 공격하러 간 틈을 타 토마스와 빈스는 면역인들이 있는 객차와 기관차를 분리하고 바로 옆에 숨어 있던 산소용접기를 가진 면역인들에게 신호를 보낸다. 기관차에 타고 있던 위키드 경호대는 기관차를 세우고 컨테이너를 차대에서 분리하는 면역인들을 공격한다. 한편 도망친 브렌다와 호르헤는 막다른 길로 접어들게 되고 버그가 착륙해 그들을 체포하려는 순간 매복해 있던 프라이팬과 헤리엇이 버그에서 나온 위키드 병사들을 기습 한 뒤 버그를 탈취한다. 버그를 탈취한 브렌다와 호르헤는 컨테이너를 분리하고 위에 올라가 있던 토마스 일행에게 윈치를 내려주고 컨테이너가 연결되자 경호대의 코앞에서 컨테이너를 가져가 버린다.2 한편 기차가 목적지에 도착한 후 잰슨은 면역자들과 버그가 탈취 당했다는 보고를 받지만 기차에서 내린 면역자들을 보며 가장 원하는 것을 놓고 갔으니 토마스 일행이 다시 오리라고 확신한다.\n어딘가에 위치한 은신처에 컨테이너를 내린 그들은 컨테이너 안에서 아리스와 소냐를 발견해 재회하고, 민호가 있나 확인하지만 민호는 없고 다른 아이들만 있는 걸 보고 실망을 한다. 그리고 아리스에게 물어보자 아리스는 민호는 기차에 있었다고 대답을 하고 ‘최후의 도시’로 간다는 소리를 들었다고 말한다. 최후의 도시에 간 적이 있는 사람은 호르헤 뿐이었다. 토마스는 빈스에게 일주일이면 민호를 구할 수 있다고 하지만 빈스는 다 같이 이동하기에는 집단이 너무 커졌으며 이틀 안에 배에 타고 이곳을 뜨는 계획을 바꿀 수는 없다고 한다. 한창 언쟁을 벌이던 그들은 위키드 수색대의 소리에3 모든 불을 끄고 위키드의 수색 영역이 조금씩 가까워진다는 빈스의 말에 토마스는 빈스의 의견을 수용한다. 하지만 그날 밤, 홀로 떠나려는 토마스 앞에 뉴트와 프라이팬이 나와 같이 갈 것을 자청한다.\n차를 몰고 길을 가던 그들은 크랭크들이 있기 딱 좋은45 터널에 들어가게 되고, 터널 내부를 탐색하던 도중 갑작스런 크랭크들의 습격에서 벗어나던 도중 차가 전복되고 만다. 차에서 빠져나온 세 명이 크랭크들에게 포위되었을 때 브렌다와 호르헤가 다른 차를 타고 나타나 그들을 빼내 터널에서 탈출하는 데 성공한다.\n터널을 빠져나온 뒤 차를 타고 이동하던 도중 뉴트가 무엇인가를 목격하는데, 이는 바로 장벽으로 둘러싸여 있는 거대한 도시였다. 호르헤는 도시에 쳐진 거대한 장벽을 보며, 전에는 이런 것이 없었다고 말한다.6 일단은 들어갈 방법을 찾아야 했기에 그들은 외벽의 빈민가로 들어가게 된다. 빈민가 내부에서는 폭동을 일으켜 도시 안으로 들어가야 된다고 시민들을 선동하는 반란군들의 차량이 지나다니고 있었고, 그 와중에 한 방독면을 쓴 반군이 토마스를 유심히 쳐다본다. 사람들이 벽의 문 앞에 몰려오자, 잰슨은 토마스가 있음을 신호로 확인하고,7 의도적으로 장벽에 설치된 포탑으로 폭격을 개시한다. 폭격에서 빠져나온 토마스 일행은 반군에 의해 납치당하고, 반란군의 기지로 향한다.\n반란군의 기지에 도착하자 토마스는 브렌다를 납치한 줄 알고 반군을 폭행하던 호르헤를 저지한다. 그런데 한 반군이 방독면을 벗으며 상황을 소개시켜 주는데.. 그의 정체는 다름 아닌 죽은 줄 알았던 갤리였다. 본인 또한 맞을 각오를 했지만, 당연히 척을 살해한 갤리에 대한 원한이 남아있던 토마스는 갤리에게 죽빵을 날려 때려눕힌다. 갤리는 사태가 진정되자, 죽어가던 자신을 이 조직이 구했다고 말하며, 자신들의 수장 로렌스를 만나게 해준다.8 로렌스는 스코치 트라이얼에서 브렌다에게 투여한 혈청 비슷한 약을 투여받고 있었고, 플레어 바이러스의 영향으로 얼굴 반쪽의 혈관이 돌출된 데다가 코까지 썩어 없어진 뒤였다. 토마스는 로렌스에게 협조를 약속했고, 뉴트, 갤리와 함께 벽 안으로 지하도를 통해 들어가게 되고 프라이팬은 사다리를 올라간다.9이 때 펼쳐지는 도시의 모습을 보고 토마스 일행은 데꿀멍.10그래서 데꿀멍이 뭔데 뉴트 曰 “글레이드와는 천지 차이네” 지하도를 통해 들어갔지만 위키드 본사는 삼엄한 경계가 쳐저 있었고, 갤리는 망원경으로 트리사를 보여주며 유일한 방법이 트리사임을 설명한다.\n다음 날 토마스는 이를 설명하지만 쉽사리 따르는 이가 없었고, 뉴트는 토마스에게 솔직히 아직 트리사에게 미련이 있어서 이러는게 아니냐고 화를 내기까지 한다.11 토마스는 혼자 있는 뉴트를 보게 되고, 뉴트는 자신이 면역자가 아님을 밝히며, 팔에서 플레어 바이러스가 진행중임을 보인다. 비면역자를 글레이드로 보낸 이유가 아마 면역인과의 비교 분석을 위한 것 같다고 한다.한편 위키드에서는 민호를 대상으로 글레이드를 가상 현실화한 공간에서 그리버로부터 도망치게 하는 실험을 진행하는데, 이 실험을 주도하는 자가 다름아닌 트리사와 에바 페이지. 트리사는 민호의 피로 혈청을 만들어15 이를 실험 대상인 여자아이 샤이16에게 투여하고 이후 샤이의 증상이 호전되는 것을 발견하며 그동안 면역자들로부터 추출한 혈청 중 효과가 가장 강력하다는 사실에 기대를 건다.\n이를 바탕으로 하여 그녀는 치료제가 아닌 좀 더 실질적인 부분(새로운 수용소를 만들어 사람을 더 구하자는 의견)을 지원하자는 투자자들의 마음을 돌려18 에바로부터 칭찬을 받는다. 에바는 트리사가 토마스에 대한 기억을 잊지 못하는 것을 보고 그에 대한 기억을 지울 것을 권유하지만, 트리사는 그를 기억해야 할 이유가 있다며 거절한다. 한편 잰슨은 에바와 대화를 하며 감염률이 눈에 띄게 퍼지고 있으며 어차피 희망이 없으니 다른 곳으로 옮기며 계속 혈청을 연구할 것을 제안하지만, 에바는 그렇게 고된 실험을 거쳤음에도 성과가 없다는 것에 회의감을 가지게 된다. 잰슨은 에바에게 포기하는 거냐며 따지지만, 에바는 실패를 인정하는 거라는 대답으로 응수한다.\n그 시각, 연구소에서는 위키드 조직원들이 누워있는 민호를 일으키며 어디론가 대려가고, 트리사와 면회를 하게 한다.19 트리사는 민호의 피로 샤이라는 소녀의 병세가 호전되었음을 밝히고, 앞으로도 실험에 협조를 해달라고 말한다. 민호가 반응이 없자 나가려 할 때, 민호가 희미한 소리로 트리사를 부르고, 트리사는 민호가 대답을 하려는 줄 알고 돌아본다. 민호는 분노하며 트리사를 배신자라 욕하며 덮치지만 경비들에게 제지당하는데, 사실 민호의 목적은 트리사의 머리에서 머리 장식을 챙기려는 것이었다. 이후 트리사는 연구원들에게 연락을 받고 연구실로 다시 가는데, 자신이 민호의 혈청으로 치료했던 샤이가 결국 크랭크가 되버린 것을 확인하며 민호의 혈청도 효과가 없었음을 확인한다.\n벽 안의 거리에서는 사람들이 마스크를 대부분 낀채 활동하고 있었고, 어떤 사람들은 플레어 바이러스에 감염된 것이 보였다. 이미 바이러스는 크랭크에게 물리는 것이 문제가 아니라 공기 중에도 퍼지고 있던 것. 트리사는 우연히 토마스를 발견하게 되고, 뒤따라가게 되고, 둘은 지하도에서 재회한다. 우리를 배신한 것을 후회하지 않냐는 토마스의 물음에, 트리사는 자신은 후회하지 않으며, 시간을 돌릴 수 있어도 그렇게 할거라는 말을 하지만, 이 말을 듣자마자 갤리가 트리사를 납치해서 빈 성당으로 대려간다.\n위키드 본사에 잠입하려면 토마스의 목 뒤에 있는 감시 칩을 빼야 하는 관계로, 내부 구조를 아는 트리사에게 토마스의 감시 칩을 빼는 수술을 시킨다. 트리사는 한편 브렌다가 크랭크에게 물린지 몇 달이 지났음에도 무사한 것을 의아하게 여기며20 마지막 혈청을 투여한지 얼마나 됐냐고 물어보자 너랑 마지막으로 있었던 날에 한번이 다라고 한다. 이후 토마스가 자리를 뜨는 사이, 트리사는 몰래 메스를 들려다 갤리에게 저지당히지만 반대쪽 손으로 토마스의 피가 묻은 붕대를 가져간다.\n갤리와 뉴트, 토마스는 위키드 병사로 변장한 뒤 트리사를 데리고 위키드의 지하 건물을 습격하고, 그곳에 면역자 아이들을 구출한고 갤리는 혈청이 들어 있는 금고의 문을 열려고 시도한다. 하지만 민호는 이미 채혈 실험21을 위해 끌려간 뒤였고, 뉴트는 혈청을 투약받는 것도 포기한 채 토마스를 따라가기로 한다. 한편 브렌다는 버스 차고지에 잠입해 시내버스를 1대 탈취해 위키드 본사 지하주차장으로 끌고 왔으며, 갤리는 아이들을 이끌고 브렌다가 가져온 버스22로, 토마스 일행은 민호가 있는 연구소로 향한다.\n연구소 엘리베이터에 탑승한 토마스, 뉴트와 트리사가 올라가려던 도중 잰슨이 나타나 엘리베이터에 같이 탑승하고, 잰슨은 트리사에게 토마스가 이곳에 있다고 말한다. 엘리베이터에서 내린 뒤, 연구소의 입구에서 트리사가 치료제를 언급하며 토마스를 계속 설득하려 하자 분노한 토마스는 헬멧을 벗고 트리사에게 화를 낸다. 그러나 이를 눈치챈 잰슨이23 경비병들을 이끌고 와 그를 위협하고, 트리사는 방화벽을 닫아 그들을 돕는다.24 결국 토마스와 뉴트가 들어온 것이 발각되어 위키드 본사 내부에는 비상 사태가 걸리게 되고, 뉴트와 함께 민호를 찾던 토마스는 연구소 한복판에서 에바 총장과 마주치지만 잰슨의 방해로 쏘진 못한다.\n민호를 찾는 동안 위키드의 경비병들과 토마스 일행 사이에서 총격전이 벌어지고, 경비병들을 제압하며 이동하던 도중 외진 곳에서 경비병 한 명과 마주치나 트리사에게 욕을 하면서 목을 조를 때 몰래 가져간 트리사의 머리 장식을 이용해 실험실에서 탈출한 민호가25 괴성을 지르며(…) 경비병을 쓰러뜨리고, 이렇게 민호와 토마스 & 뉴트는 감격의 재회를 한다. 그러나 재회의 기쁨도 잠시, 쫓아오는 잰슨과 위키드 경비병들을 피해 막다른 방에 들어선 그들은 유리창을 깨고 건물 근처의 연못에 다이빙을 해 극적으로 빠져나간다.26 연못에서 빠져나온 토마스 일행은 경비병들에게 포위당하지만, 이들중 한 명으로 위장하고 있었던 갤리가 옆에 있던 위키드 경비병들에게 전기충격 산탄총을 쏴 전부 제압한 뒤 토마스 일행이 탈출하도록 도와준다.\n한편 브렌다는 면역자 아이들을 태운 버스를 주차장에 세워 놓고 토머스 일행을 기다렸지만, 경비병들에게 발각되는 바람에 경비병들을 치고 달아나 위키드 본사를 빠져나간다 그러나 결국 위키드 소속 군경에게 포위된다. 도망칠 길이 없었으나, 기중기를 탈취한 프라이팬이 기중기의 고리를 버스에 건 뒤 위로 끌어올려 위기에서 빠져나간다. 하지만 장벽 밖으로 나왔을 때 기중기의 고리가 풀려 떨어지게 되지만, 기적적으로 프라이팬이 떨어지기 직전 한번 다시 걸어서 피해 없이 빈민가로 돌아오게 된다.28 그런데 빈민가에는 아무 사람도 없었는데, 이는 반란군이 봉기를 일으키기 위해 장벽의 정문으로 몰려가 있었기 때문이었다. 반란군의 수장인 로렌스는 군중들에게 위키드를 쓸어버리자고 일장연설을 하고, 자신은 차량에 탑승한 채 폭탄을 들고 장벽 정문으로 돌진해 장렬하게 산화한다.29 결국, 도시는 반란군과 위키드 군대와의 전투로 아비규환이 된다.\n뉴트의 상태는 점점 더 악화되어 몸 곳곳에 혈관이 돌출되고 있었고, 이성을 잃었다가 돌아오기를 반복하는 상태였다. 갤리와 민호가 도착한 호르헤의 버그로 가서 혈청을 받아오기로 한다. 뉴트는 자신이 걸고 있던 목걸이를 토마스한테 주고 토마스에게 자신을 버리라 하지만, 그럴 수 없던 토마스는 뉴트를 데리고 겨우겨우 버그로 향한다. 하지만 뉴트는 결국 쓰러져 크랭크가 되어 버리고,30 토마스는 크랭크가 된 뉴트와 처절한 사투를 벌인다. 격투 도중 뉴트는 나이프를 꺼내 토마스의 심장을 찌르려다 의식이 돌아와 그만둔다. 뉴트는 권총으로 자신의 목숨을 끊으려 하지만 토마스가 저지하고, 다시금 이성을 잃은 뉴트가 토마스와 격투를 벌이던 도중 토마스와 몸이 부딪히는 과정에서 심장이 칼에 찔리게 되어 결국 뉴트는 사망하고 만다. 사실상 자기가 자살한것으로 볼수있다.\n대피를 하려던 트리사는 수술을 할때 얻은 토마스의 피가 바이러스를 파괴하고 있다는 중요한 사실을 발견하고, 토마스에게 위키드 건물로 돌아와 달라 한다. 민호와 갤리가 브렌다와 함께 혈청을 가지고 왔으나, 이미 때는 늦어 숨을 거둔 뉴트의 시신 앞에서 눈물을 흘리며 망연자실해 있던 토마스는 이들을 뒤로 한 채 위키드 건물로 향한다. 건물에서는 에바 총장이 그를 기다리고 있었고, 토마스는 자신의 피로 뉴트를 구할 수 있었냐고 묻고, 절망스러워 한다. 에바 총장은 토마스의 제안대로 다른 면역자들은 모두 놓아줄테니 협조해 달라고 부탁한다. 그러나 잰슨이 나타나 에바 총장을 권총으로 쏴 죽여버리고는 당황한 토마스에게 마취제를 놓아서 어디론가 데려간다. 의식이 돌아온 토마스는 몸이 묶여 있었고, 잰슨은 자신들이 있는 이곳이 구명정이라 말하며 토마스의 혈청이 완성되었으니 이제 사람을 가려서 살릴 수 있을 거라는 취지의 말을 하며 자신의 팔을 보여주는데, 잰슨 또한 이미 플레어 바이러스가 진행되고 있었다.\n계속해서 혈청 제작에 몰두하는데는 이런 이유가 있던것. 하지만 트리사는 잰슨이 혈청을 사용하지 못하게 막고34, 토마스도 풀려나게 된다. 잰슨은 토마스를 쏴 버리려 하나, 반란군의 폭격에 위키드 본사 건물이 피격당해 한눈이 팔린 사이 둘을 놓치지만 토마스는 탈출하는 과정에서 배에 총상을 입게 된다. 토마스와 트리사는 크랭크들이 갇혀있는 실험실에 들어가고, 이들을 뒤따라온 잰슨은 트리사를 발견하고는 혈청이 아닌 토마스를 내놓으라고 협박한다. 토마스는 더 특별한 실험쥐에 불과하며 그가 스스로 얻은 결과물이 아니라고 조롱하지만 트리사는 그래도 토마스의 능력이라고 일갈한다.\n그 순간 토마스가 도구를 그에게 던지나, 빗나간다. 이에 잰슨은 토마스를 비웃지만, 사실 이 도구는 잰슨에게 던진 것이 아닌 크랭크 우리에 던진 것이었다. 결국 도구에 맞아 서서히 금이 가던 크랭크 우리의 유리가 깨지면서 크랭크들이 튀어나오고, 잰슨은 미처 손을 쓰지도 못한 채 크랭크들에게 물어뜯겨 끔살당한다. 트리사와 토마스는 불타는 위키드 본사 건물의 옥상으로 향하고, 무너지기 직전의 건물에서 키스를 한 뒤 최후를 맞이할 각오를 한다.\n그 순간, 호르헤와 민호, 프라이팬, 브렌다, 갤리, 빈스가 탄 버그가 이들을 구하러 오지만, 총상으로 인해 제대로 걷지 못하는 토마스를 트리사가 겨우 끌며 버그로 데려간다. 트리사가 토마스를 던져서 버그 태우는 데 성공하지만, 트리사 자신은 위키드 본사 건물의 붕괴로 인해 추락해 사망한다.사건 이후, 토마스는 마치 글레이드를 생각나게 하는 텐트에서 깨어나고, 오른팔 조직이 새로 옮긴 정착지인 세이프 헤이븐에서 깨어난다. 이후 민호와 포옹을 가진 후, 민호가 뉴트가 이성을 잃기 전 토마스에게 준 목걸이를 전해준다.\n목걸이 안에는 편지가 들어있었는데, 그 편지에는 뉴트는 토마스를 동료로 생각했으며, 죽음을 두려워 하지 않았고, 다시 돌아가도 토마스와 함께 할거라는 말, 그리고 넌 행복할 자격이 있다는 말, 친구가 되어줘서 고마웠다는 말들이 적혀있었다. 마지막으로 비석에 떠난 이들의 이름을 새기며, 토마스는 해변에서 자신의 혈청을 손에 쥐며 새로운 문명을 일구어 나갈 것을 암시하며 영화는 막바지에 이른다.


中‘창어4호’달뒷표면미확인물질발견"미스테리한광택지닌젤같은성분"매끈한달뒷면,'창어4호'착륙영상 뉴욕포스트는지난4일창어4호의탐사로버인‘위투-2’(玉兎ㆍ옥토끼)가“현재까지진주출장만남설명할수없는특이물질을발견했다”고보도했다. Happy-com Agence de relations presse - Sophie Castaing Happy Com\n中‘창어4호’달뒷표면미확인물질발견 »미스테리한광택지닌젤같은성분 »매끈한달뒷면,’창어4호’착륙영상 뉴욕포스트는지난4일창어4호의탐사로버인‘위투-2’(玉兎ㆍ옥토끼)가“현재까지진주출장만남설명할수없는특이물질을발견했다”고보도했다.\n또지난해11월문대통령의체코방문당시외교부는공식SNS에체코국명을이전명칭인‘체코슬로바키아’로잘못게시했다. 한편,나스미디어는온라인,모바일,IPTV,디지털방송바카라사이트및디지털옥외광고에대한솔루션을통해해당매체의광고집행및분석을제공하는국내1위디지털미디어렙이다. 한편,나스미디어는온라인,모바일,IPTV,디지털방송및디지털옥외광고에대한솔루션을통해해당매체의광고집행및분석을제공하는국내1위디지털미디어렙이다. 한편,나스미디어는온라인,모바일,IPTV,디지털방송및디지털옥외광고에대한솔루션을통해해당매체의광고집행예스카지노및분석을제공하는국내1위디지털미디어렙이다. 엘리트체육의전유물로여겨졌던것들에정부가손을 대기로하자체육계반발이이어졌다.\n엘리트체육의전유물로여겨졌던것들에정부가손을 대기로하자체육계반발이이어졌다. 엘리트체육의전유물로여겨졌던것들에정부가손을 대기로하자체육계반발이이어졌다.80년대초미국시장을뚫겠다고마음먹고11개월동안홀로32개주를돌며영업을뛰었다..\n[사진박찬일]조리법을읽으며몇가지더흥미로운대목이많았다. WFM은코링크PE가‘한국배터리원천기술코어밸류업1호(배터리펀드)’를만들어2017년11월투자한코스닥상장사다. WFM은코링크PE가‘한국배터리원천기술코어밸류업1호(배터리펀드)’를만들어2017년11월투자한코스닥상장사다.한여성을두고온갖욕설을한다음“수면제먹이고XX했다”는말이나오자“ㅋㅋㅋㅋ”라는반응이나왔다고도한다.한여성을두고온갖욕설을한다음“수면제먹이고XX했다”는말이나오자“ㅋㅋㅋㅋ”라는반응이나왔다고도진주출장만남한다.한여성을두고온갖욕설을한다음“수면제먹이고XX했다”는말이나오자“ㅋㅋㅋㅋ”라는반응이나왔다고도한다.낮에무슨일이있었을까.낮에무슨일이있었을까.낮에무슨일이있었을까.\n학교급식조리원등학교비정규직들은기본급인상과정규직과의차별해소등을이유로오는3일총파업을예고했다.학교급식조리원등학교비정규직들은기본급인상과정규직과의차별해소등을이유로오는3일총파업을예고했다.출동한경찰은장씨를현행범으로체포했다.출동한경찰은장씨를현행범으로체포했다.출동한경찰은장씨를현행범으로체포했다. 한국도같은날서울고척스카이돔에서열린호주와조별리그C조첫경기에서양현종의역투에힘입어5-0으로승리했다.더킹카지노 한국도같은날서울고척스카이돔에서광주콜걸열린호주와조별리그C조첫경기에서양현종의역투에힘입어5-0으로진주출장만남승리했다. 한국도같은날서울출장안마서울고척스카이돔에서열린호주와조별리그C조첫경기에서양현종의역투에카지노사이트힘입어5-0으로승리했다.비교적젊은세대CEO로는김봉진(43)우아한형제들대표,정주환(41)카카오모빌리티대표등이있다.


정은보 “99% 손실 루나 사태, 전문가와 논의 예정” 정은보 금융감독원장이 99% 손실로 논란이 되는 암호화폐 루나와 관련해 “전문가와 심도 있는 논의를 진행하겠다”고 말했다. 정 원장은 18일 은행회관에서 열린 ‘2022년도 금융감독자문위원회 전체 회의’를 마치고 기자들과 만나 이같이 밝혔다. 그는 루나 등 암호화폐 리스크 관련 대…2022-05-18 17:09\n코스피, 5.54p(0.21%) 오른 2625.98…원·달러 환율, 8.4원 내린 1266.6원 마감 18일 코스피는 전 거래일(2620.44)보다 5.54포인트(0.21%) 오른 2625.98에 장을 마쳤다. 코스닥지수는 전 거래일(865.98)보다 5.59포인트(0.65%) 오른 871.57에 거래를 종료했다. 서울 외환시장에서 원·달러 환율은 전 거래일(1275.0원)보다 8…2022-05-18 15:40\n빌라·다세대주택까지…비대면 대출 영역 넓히는 은행들 모바일 애플리케이션(앱)을 통해 비대면으로 이뤄지는 대출이 확산하고 있다. 시중은행이 비대면 주택담보대출의 대상을 확대하고 인터넷전문은행은 개인사업자 대출에 진출한다. 18일 금융권에 따르면 하나은행은 전날 비대면 주택담보대출인 ‘하나원큐 주택담보대출’ 대상을 아파트에서 연립 빌라…2022-05-18 11:28\n우리은행 50억 추가 횡령…은행 맞나 ‘곳곳에 구멍’ 회삿돈 614억원을 횡령한 혐의를 받는 우리은행 직원이 50억원을 더 빼돌린 정황이 드러났다. 국내 대형 시중은행의 내부통제 시스템이 수년 동안 전혀 작동하지 않았다는 점에서 업계는 상식적으로 이해하기 어렵다는 반응을 보이고 있다. 18일 금융당국과 사정기관 등에 따르면 금융감독원…2022-05-18 10:17\n루나 폭락 사태에…은행권, 영끌족 대출부실 번질까 ‘긴장’ 최근 가상자산 테라USD(UST)와 루나 폭락 사태와 관련해 은행권이 대출부실로 번질까 긴장하고 있다. 가상자산 특성상 루나·테라 피해자 중 2030세대 ‘영끌’(영혼까지 끌어모아 대출), ‘빚투’(빚내서 대출)족이 상당할 것으로 예상되기 때문이다. 18일 금융권에 따르면 금융당국과…2022-05-18 06:13\n루나-테라 폭락에… 이더리움 창시자 “폰지 사기 실험 중단해야” PDF지면보기글로벌 시가총액 2위 가상자산 이더리움을 개발한 비탈리크 부테린(사진)이 한국산 코인 ‘루나’와 ‘테라’의 폭락 사태와 관련해 “폰지 사기 실험을 중단해야 한다”고 비판했다. 두 코인을 발행하는 테라폼랩스가 테라를 예치하면 연 20% 이자를 주겠다며 투자자를 모았는데, 이는 신규 투자…2022-05-18 03:00\n삼성증권 국내첫 ‘버추얼애널리스트’ 유튜브 채널 론칭 PDF지면보기삼성증권이 국내 처음으로 ‘버추얼애널리스트’를 개발하고 이를 활용한 유튜브 콘텐츠를 최근 론칭했다고 17일 밝혔다. 버추얼애널리스트는 애널리스트의 모습과 음성 등을 인공지능(AI) 기술로 학습시켜 만든 가상 인간이다. 텍스트만 입력하면 실제 애널리스트가 방송을 진행하는 것처럼 투자 …2022-05-18 03:00\n7월부터 1억 이상 대출자도 규제확대 PDF지면보기7월부터 총 대출액이 1억 원 넘는 사람들도 연간 원리금 상환액이 연소득의 40%를 넘지 못하는 총부채원리금상환비율(DSR) 규제를 적용받는다. 이렇게 되면 대출자의 약 18%가 신규 대출을 받을 수 없을 것으로 예상된다. 17일 서울의 한 시중은행 대출 창구 앞을 시민이 지나고 있다…2022-05-18 03:00\n글로벌증시 하락 직격탄… ELS, 조기상환 못하고 손실위기 PDF지면보기미국의 고강도 긴축과 우크라이나 사태 등으로 글로벌 증시가 출렁이면서 원금 손실 구간에 진입한 주가연계증권(ELS) 상품이 늘고 있다. 수익을 조기에 지급하지 못하는 상품도 속출하면서 상환하지 못한 ELS 규모가 40조 원을 넘어섰다. 겹겹이 쌓인 대외 악재로 국내외 증시가 좀처럼 살…2022-05-18 03:00\n가상인간이 투자 조언…삼성證, 국내 최초 ‘버추얼 애널리스트’ 개발 최근 삼성증권 유튜브 채널에는 실제 애널리스트의 외모와 음성 등을 인공지능(AI) 기술로 학습시켜 만든 ‘버추얼(가상) 애널리스트’가 등장해 투자 정보를 제공하고 있다. 최근 광고모델, 가수, 쇼호스트 등으로 활약하는 가상 인간이 ‘증권가의 꽃’으로 불리는 애널리스트로까지 영역을 넓힌…2022-05-17 17:26\nNH농협은행, 스타트업 육성 프로그램 진행…32개 혁신기업 구성 NH농협은행이 스타트업 맞춤형 육성·협업 프로그램을 진행한다. 농협은행은 ‘NH로운 도약을 꿈꾸다’라는 테마로 ‘NH디지털Challenge+’ 7기를 출범했다고 17일 밝혔다. 7기는 AI, AR·VR·메타버스, 블록체인 등의 디지털 신기술 분야를 포함해 아그리테크(Agri-tec…2022-05-17 16:57


[김기찬의 인프라] MZ 일자리센터로 변신하는 폴리텍대…지방대 생존 열쇠 될까 - 중앙일보\n중앙일보 2021.06.15 00:30 종합 23면 지면보기\n김부겸 국무총리는 취임하자마자 고용노동부에 특별한 당부를 했다. “학령인구 감소로 지방대학이 어려움을 겪는데, 전국에 실습장을 갖춘 폴리텍대학과 지역 대학을 연계하는 방안을 찾아보면 어떠냐”는 내용이다.\n김부겸 총리 공생형 지방대 구상\n‘꼰대’형 학사 운영으론 한계\n신산업 중심 유연한 학과 재편\n고도 실습·훈련 체계 연계돼야\n폴리텍대학의 전신은 1968년 국제노동기구(ILO)의 지원으로 설립된 국립 중앙직업훈련원이다. 1998년 기능대학으로, 2008년 폴리텍대학으로 명칭을 변경하고 학제를 도입했다. 직업훈련을 받은 학생에게도 학위를 줘서 의지를 북돋우자는 취지였다. 이름이 대학이지 본색은 국가가 운영하는 직업 훈련기관인 셈이다.\n김 총리의 당부는 대학에서 가르치는 이론과 국책 직업훈련기관의 실습 기능을 접목해 공생 체계를 구축하자는 취지다. 책상머리에 앉아 이론만 가르쳐서는 지방대학이 살아남기 힘들다는 문제의식이 깔렸다. 지방대학이 지금이라도 기지개를 켤 방법은 탄탄한 실무 능력을 갖춘, 즉시 활용 가능한 고급 인력을 배출하는 쪽으로 변신해야 한다는 얘기다.\n한데 김 총리가 굳이 폴리텍대학을 주목하는 이유가 뭘까. 그의 당부대로라면 폴리텍대학은 지역 기반 고등 교육·훈련체계의 중심대학 대접을 받는 모양새다. 그 저변에 5년 전부터 변신을 꾀한 폴리텍대학의 행보가 김 총리의 눈길을 끈 듯하다.\n학위 과정 군살 확 빼는 폴리텍대학. 그래픽=김영희 02@joongang.co.kr\n국가의 전폭적인 지원을 받는 폴리텍대학도 학령인구 감소의 파고를 이기기엔 버거울 수밖에 없다. 2018년부터 5개년 계획으로 개편작업을 하는 중이다. 학위과정의 정원부터 감축했다. 2018년 320명을 감축한 것을 시작으로 2019년 395명, 지난해 105명, 올해 145명을 줄였다. 2022년까지 총 1120명(정원의 14%)을 줄일 방침이다. 학위보다 기술 우위의 대학으로 재편하기 위한 시도다.\n그에 맞춰 학과도 바꾸고 있다. 전통산업이나 기간·전략산업의 비중을 줄이고, 신산업 쪽으로 무게 중심을 옮기고 있다. ICT 융합, 데이터 분석, 핀테크, 스마트팩토리, 가상현실콘텐트제작, 사물인터넷, 인공지능(AI) 같은 학과다. 2017년 9개 과에 불과하던 이런 신산업 과정이 올해 53개로 늘었다. 노동시장의 변화에 따라 학과를 유연하게 재편함으로써 주가를 끌어올리고 있는 셈이다.\n학위 과정의 정원을 감축하는 대신 여성이나 고학력 미취업자, 신중년을 겨냥한 비학위과정은 확대하고 있다. 국립 직업훈련원으로의 귀환으로 볼 만하다.\n고학력 청년을 대상으로 한 신기술과 신산업 분야 고도 훈련과정인 하이테크 과정에 올해만 1095명을 받아들인다. 이 과정에는 소위 SKY 대학 출신도 심심찮게 눈에 띈다. 지난해 여행 스타트업인 언캐니(UNCANNY)를 창업한 남지현(31) 대표도 여기를 거쳤다. 연세대 경영학부를 졸업한 뒤 분당 융합기술교육원 데이터융합 소프트웨어(SW)학과에 입학했다. 남씨는 “경영학을 전공한 건 사업을 하고 싶어서였다. 정보통신(IT) 관련 창업을 시작했는데, 아는 게 없어 난감했다. 마침 폴리텍대학 융합기술교육원에 과정이 있더라. 주말이고 평일이고 할 것 없이 매일 코딩을 하며 매달렸다. 개발이 재미있더라”고 말했다. 그야말로 ‘문송(문과라서 죄송합니다)’의 변신이다. 그 출구에 고도 직업훈련과정이 있었던 셈이다. 대학에서 배운 경영이론과 실습에 기반을 둔 개발기술의 절묘한 접목이 빚은 결과다.\n지역 대학이 공생체계 구축으로 취업중심 공유대학으로 변신. 그래픽=김영희 02@joongang.co.kr\n이게 김 총리가 얘기하고 구상하는 공생체계 아닐까 싶다. 지방대학으로 확산해 지역 블록화해보자는 뜻일 게다. 사실 폴리텍대학은 지난해 이 작업에 착수했다. 경남에서다. 경남 공유 대학(USG)이 지난해 닻을 올렸다. 올해부터 본격적으로 시작한다. 지역 내 여러 개의 대학이 한 대학처럼 연합해 우수 인재를 공동 육성하는 체계다. 창원에 공장을 둔 LG전자 등 기업도 참여해 USG를 거친 인재를 채용한다. 학생들의 일자리를 위해 대학과 기업, 지방자치단체가 협업 시스템을 구축한 것이다. 이런 공생체계로 거둬들일 효과는 상당할 것으로 추산됐다. 경남지역 청년 고용률이 5% 포인트(p) 상승하고, 산업의 부가가치도 7%p 향상할 것으로 기대된다.\n지방대학을 나와도 일자리만 제대로 잡을 수 있다면 굳이 수도권으로 학생들이 몰릴 이유가 없다. 김 총리가 취임 뒤 첫 현장 행보로 지방대학의 일자리센터를 택한 이유도 그것이고, 공생체계를 강조한 것도 그 때문으로 여겨진다. 바꿔 말하면 대학이 재학생의 일자리에 방점을 두고 재편작업을 하지 않으면 생존의 위협이 가중될 수밖에 없다. 지금 학생들은 이른바 주장이 뚜렷하고, 성과를 원하며, 그에 걸맞은 대접을 바라는 MZ 세대다. 옛 방식을 고집하는 ‘꼰대’형 학사 운영으로는 버티기 힘들다.\n기왕 김 총리가 이런 구상을 내놓은 이상 정부의 청년 일자리 정책도 방향 전환을 그것에 맞게 서둘러야 한다. “K-디지털 인력을 양성하겠다”며 기껏 엑셀이나 가르치고, 참여한 청년에게 수당을 주는 퍼주기식의 정책으로는 고용시장에서 느끼는 청년들의 불만을 잠재울 수 없다. 그 돈으로 융합기술교육원이나 지난해 울산에 개원한 석유화학공정기술교육원, 올해 3월 문을 연 로봇캠퍼스와 같은 첨단 실습 캠퍼스를 조성하는 게 낫다. 김 총리의 구상이 청년 일자리와 산업구조 고도화에 기여하려면 말이다.


다이슨 V10 채널 | bigeasytobacconist.com\n다이슨의 V10 디지털 모터 변함없이 강력한 흡입력 2. 2 IEC 62885-2의 CL5.8과 CL5.9에 따라 유연한 주입구로, 먼지통을 가득 채우고 맥스 모드로 다이슨의 무선 청소기들과 비교해 테스트했습니다.독립시험기관 독일 SLG Pruef- und Zertifizierungs GmbH, 테스트 결과. 다이슨 v10 모터헤드 구성품. 위 표를 보면 다이슨 v10 모터헤드가 애니멀 모델이나 가장 고급 라인업에 속하는 앱솔루트 모델에 비해서 무엇이 부족한지 정확하게 알 수 있다. 그래서 소프트 롤러가 꼭 필요한 환경이 아니라면 드라이브 클리너 헤드면. 다이슨 무선청소기 싸이클론 v10 앱솔루트 5. 다이슨 v10의 국내모델과 해외모델의 단순 가격차이는 앱솔루트 모델을 기준으로 약 30만원 정도다. 그래서 해외 쇼핑몰에서 직접구매후 배송대행지를 이용하면 배송비로 4~5만원정도 들어갈.\n존 처칠 다이슨 무선·로봇청소기사업부 부사장이 7일 서울 신사동 k현대미술관에서 열린 신제품 발표회에서 ‘다이슨 싸이클론 v10’를 설명하고. 청소기와 헤어 드라이어로 유명한 다이슨이 3월 7일 아시아 국가중에서는 최초로 한국에서 무선청소기 v10 싸이클론 v10을 출시 행사를 열었다. 그만큼 한국시장에서 다이슨 무선청소기가 많이 팔리고 있다는 것을. 다이슨이 7일 선보인 ‘다이슨 싸이클론 V10’ 무선청소기. 사진=다이슨[이데일리 경계영 기자] 영국 기술기업 다이슨dyson이 새로운 무선청소기. 잡담 채널 유머/이슈. 먼지봉투 없는 청소기 발명자 제임스 다이슨. 그로 인하여 2016년에 추천상품으로 올라간 v8 앱솔루트 모델과 2018년 신제품인 v10 싸이클론 등 총 5종의 물건을 컨슈머 리포트 추천상품에서 제외한다고 알렸다. 다이슨 v10 앱솔루트 미국출시 모델 사용 중 1 다이슨 v10 앱솔루트 미국출시 모델 사용 중 2. 다이슨 무선청소기는 프리볼트 제품이라서 콘센트가 맞지 않아도 돼지코만 끼우면 되기 때문에 걱정이 없는데, 직구를 하게 되면 a/s에 대한 걱정은.\n다이슨 무선청소기 브러쉬 툴 종류 특징 및 사용 용도 정보 다이슨 무선청소기 v10 v8 v7 등의 다양한 청소 툴 사용 정보. 1. 다이슨 무선청소기 메인 브러쉬 툴 소프트롤러 클리너 헤드 장판, 마룻바닥 등 만능. 블랙프라이데이 다이슨 직구 드디어 블랙프라이데이 세일이 있는 11월이 왔습니다. 블랙프라이데이하면 아무래도 다이슨을 빼 놓을 수 없죠. 작년과 마찬가지로 저희 블로그에서는 블프맞이 다이슨 공구를 시작합니다~ 미국에서 직구로 보내드리는 제품이예요. ^^ 이번 블랙프라이데이 다이슨. 실제로 다이슨 v10 앱솔루트 플러스의 경우 국내 가격과 해외 직구 가격은 구성에 따라 많게는 30만~40만원 정도까지 금액 차이가 난다. 2018-11-25 · 2. 다이슨 v10 애니멀 v10 이 가장 최근에 나온 모델이어서 기능이 가장 좋습니다. 디자인도 v8 과는 다르게 싸이클로노 식으로 변형되어 나왔어요~ 먼지통이 일자로 바뀌면서 공기 순환이 꺾이지 않고 일자로 지나가게 되어서 효율을 더 높여준다.뭐 그런것 같아요 ㅎㅎ.\n다이슨 v10 4가지 물질 모두 깨끗하게 청소하였네요. 다이슨, 코드제로, 파워건, 테팔, 샤오미, 일렉트로룩스, 차이슨 등 400만원어치 구매 후 만든 영상 흡입력 단계별 사용시간을 측정해 보았습니다. 카카오톡 채널. 다이슨 싸이클론 v10™은 다이슨의 기존 무선 진공청소기와 달리 청소 모드가 1단계와 2단계, max로 구성되었습니다. 보다 효율적이고 효과적인 청소를 기대할 수 있죠. max 모드에서는 기존과 동일한 최대 5분간 사용이 가능합니다. 카카오톡 채널.


[윤리 졸업논문]「격몽요결(擊蒙要訣)」에 나타난 율곡 이이의 교육론 레포트\n[윤리 졸업논문]「격몽요결(擊蒙要訣)」에 나타난 율곡 이이의 교육론\n저작시기 2005.10 |등록일 2006.05.14 한컴오피스 (hwp) | 34페이지 | 가격 2,000원\n윤리교육과 졸업 논문입니다.\n격몽요결을 중심으로 나타난 율곡 이이의 교육론입니다.\n통과한 후에 올리는 것이구요, 대학교 졸업 논문이니 어느정도 감안하세요^^\n논문형식도 거의 다 갖춘겁니다^^\nⅡ. 「격몽요결(擊蒙要訣)」의 편찬\n1. 율곡 철학 사상의 일반적 특성\n2. 시대적 배경과 저술 동기\n3. 구성 체계\nⅢ. 「격몽요결(擊蒙要訣)」에 나타난 교육론\n1. 학문의 목적\n2. 학문의 방법\n3. 학문의 내용\n교육은 나라의 `백년지대계(百年之大系)`라는 말이 있지만, 현재 우리 교육은 많은 문제점을 안고 있어, 교육은 그저 `빛 좋은 개살구`에 불과하다. 명문 학교라는 이름과 성적으로만 인격을 측정하는 사회 현실은 공교육에서 사교육으로 눈을 돌리게 하였으며, 이에 투입되는 비용이 더 많아져 국가경제와 가계에 엄청난 부담을 주고 있다. 또한, 전인교육이라는 교육의 기본목표는 본래 지향해야할 바를 잃고 표류하고 있다. `백년지대계(百年之大系)`라는 교육이 본래의 의미를 상실하고 추락하고 있는 것은, 교육관이 정립되어 있지 않고 단지 취업이나 입신양명(立身揚名)을 위한 수단으로 교육이 전락하고 있기 때문이다.\n본 연구는 온고지신(溫故知新)의 마음으로 우리나라가 낳은 위대한 교육사상가이었던 율곡 이이의 교육사상을 살펴보기로 한다. 율곡 이이는 퇴계 이황과 함께 조선시대의 가장 뛰어난 성리학자로 손꼽히며 정치, 문화, 사회, 국방, 교육 등 다방면에 많은 영향을 남겼다. 특히, 초학자를 위한 입문서 『격몽요결(擊蒙要訣)』의 편찬을 통해 교육에 대한 지대한 관심을 보였다. 따라서 『격몽요결(擊蒙要訣)』을 통해 그의 교육사상을 고찰하여 현재 우리의 교육정신과 교육이념을 재검토하여 새로운 교육이 나아갈 방향에 보탬이 될 것을 찾아보려고 한다.\n그가 저술한 많은 교육서 중『격몽요결(擊蒙要訣)』은 그 체계가 정연하고 조리가 있기 때문에 배우고 익혀 실천하기에 적절한 덕목이 수록된 책으로 입지(立志), 혁구습(革舊習), 지신(持身), 독서(讀書), 사친(事親), 상제(喪制), 제례(祭禮), 거가(居家), 접인(接人), 처세(處世)의 차례로 구성되어 있다. 『격몽요결(擊蒙要訣)』은 주자의 「소학(小學)」이나 성리학(性理學), 사서삼경(四書三經)에 근원을 두고 서술하였으며 그 내용도 주자의 「소학(小學)」과 많이 유사한 것으로「소학(小學)」이나 『격몽요결(擊蒙要訣)』은 모두 초학자(初學者)들을 위해서 만든 것이다.\n․ 손인수, 『한국교육사상사Ⅲ』, 서울 : 문음사, 1985\n․ 조남국, 『栗谷의 사회사상』, 서울 : 양영각, 1985\n․ 이이, 이병수역, 『擊蒙要訣』, 서울 : 삼성출판사,1983\n․ 이만규, 『조선교육사Ⅰ』, 서울 : 거름, 1988\n․ 황의동, 『栗谷철학연구』, 서울 : 경문사, 1987\n· 율곡사상연구회, 『栗谷學』, 사단법인 栗谷사상연구원, 1988\n· 오정출, 「栗谷의 擊蒙要訣 나타난 교육사상」 이화여자대학 교육대학원 학위 논문, 1999\n· 양사전, 「栗谷의 교육관 대하여 - 擊蒙要訣을 중심으로-」, 건국대 교육대학 원학위 논문, 1997\n․ 리성전,「栗谷의 敎育原理 關한 硏究」, 원광대 교육대학원 학위논문, 1985\n#율곡 이이#교육론#격몽요결#이이의 교육사상#율곡의 교육사상


File Extension PICK1 (파일 확장자는 PICK1)\nFile extension PICK1파일 확장자는 PICK1 유형의 콘텐츠를 가진 파일을 인식하기 위한 운영 체제에서 사용됩니다. 당신이 시작할 수 있도록 여기에 정보가 있습니다.\nPICK1 파일 확장자(file extension PICK1) 를 지원하는 응용 프로그램이 있는지 확인하려면 파일을 두 번 클릭하십시오. 이렇게 하면 일치하는 응용프로그램이 함께 열리거나, 혹은 윈도우가 웹 혹은 로컬 컴퓨터에서 PICK1 파일 확장자를 위해 적절한 응용 프로그램을 찾도록 제안할 것입니다. 컴퓨터에 PICK1 파일을 열 수있는 (file extension PICK1) 응용 프로그램이 설치되어 있지 않다면, 인터넷에서 어떤 응용 프로그램이 PICK1 파일을 열 수 있는지 검색하십시오.\n파일 확장자는 컴퓨터가 특정 파일에 대한 올바른 응용 프로그램을 찾는 데 도움이됩니다. 운영 체제는 열려야 하는 PICK1 파일의 내용을 조사하지 않는 대신 파일의 확장자를 찾아 파일을 렌더링 할 수 있는 연관된 응용 프로그램을 검색합니다. 이는 컴퓨터의 기능을 구성하고, 작업을 훨씬 빠르게 수행하게 합니다. 대부분의 운영 체제(Windows)는 파일 확장명을 사용해야하지만, 그렇지 않은 운영 체제도 있습니다(Unix).\n파일 확장자는 우리에게도 도움이 됩니다. 단순히 파일 이름만 보고도 어떤 유형의 정보가 저장되고 어떤 응용 프로그램이 PICK1 파일을 열 수 있는지 확인할 수 있습니다. 컴퓨터에서 알 수없는 파일을 가져올 때 관련 프로그램을 열어 인터넷을 통해 이러한 프로그램을 찾도록 허락을 요청할 것입니다. 이러한 파일 확장자는 컴퓨터의 작업을 쉽게 만듭니다. 파일 확장자와 관련된 응용 프로그램이 없는 경우 컴퓨터는 즉시 응용 프로그램을 찾을 수 있도록 사용자에게 도움을 요청합니다.\n우리 웹 사이트에 언급되어 있지 않은 응용 프로그램이 PICK1 파일 확장자를 여는지 아신다면 연락 항목을 통해 이메일을 보내주십시오.\nPICK1 파일에 대한 보다 자세한 정보는 웹사이트의 기사들에서 읽어보실 수 있습니다.\n파일들과(file extension PICK1) PICK1 파일 확장자 그리고 레지스트리에 대한 보다 일반적인 정보를 원하시면, 다음 기사 중 하나를 읽으십시오:


[시네마 톡] 40대男과 10대女의 사랑이 이렇게 순수할 수 있을까… 영화 '사랑은 비가 갠 뒤처럼' - 아시아타임즈\nHOME 뉴스 문화 트렌드 리뷰\n승인 2019.02.07 11:47\n영화 '사랑은 비가 갠 뒤처럼'의 한 장면(사진=네이버 영화)\n[아시아타임즈=이재현 기자] 40대 중년 남성과 10대 여고생의 사랑이라니. 남자 주인공은 드라마 '도깨비'의 공유 처럼 훤칠한 능력남도 아닌데다 애까지 딸린 흔하디 흔한 아저씨다. 그런데 10대 여고생이 이 남자가 좋다고 쫓아다닌다. 일본 영화 '사랑은 비가 갠 뒤처럼'의 등장인물 얘기다. 이렇게만 보면 '또 '영포티'가 어린 여자와 사랑에 빠지는 허황된 이야기구나'라는 거부감이 느껴질만도 하겠지만, 이 영화는 이상하게 순수하다.\n일본의 동명 로맨스 만화를 실사화한 이 영화는 배우들의 캐릭터에 대한 높은 이해도를 바탕으로 한 열연이 자칫 막장 드라마가 될 수도 있는 이야기를 좋은 느낌으로 잘 이끌어내는데 성공했다.\n육상부 에이스였지만 부상으로 꿈을 잃게 된 아키라(고마츠 나나)는 치료를 받고 재활 훈련 대신 콘도(오오이즈미 요)가 운영하는 패밀리레스토랑에서 아르바이트를 시작한다. 젊은 시절의 활기찬 하루를 보내는 아키라를 보는 콘도는 어른이 된 후 잊고 있던 자신의 꿈을 다시 떠올린다.\n원작은 지난해 애니메이션으로 제작될 정도로 현지에서 큰 인기를 끈 작품이다. 일본에서는 최근 만화를 원작으로 한 영화가 꾸준히 제작되고 있는데, 일본 만화 특유의 오글거림을 그대로 스크린으로 옮기는 바람에 일본의 감성을 그대로 이해하기 어려운 국내 영화팬들에게는 몇몇 작품을 제외하고는 큰 인기를 끌지 못했다.\n그런 의미에서 이 영화는 그 오글거림을 잘 잡아냈다. 게다가 원작의 느낌을 잘 살린 배우 캐스팅는 이 영화의 '신의 한수'다. 물론 '미남'으로 묘사되는 원작의 남자 주인공을 맡은 배우의 외모는 사실 잘생겼다고 말하기 어렵지만, 원작의 캐릭터 만큼이나 매력적이다. 그만큼 원작의 캐릭터를 깊게 연구하고 이해한 오오이즈미 요의 연기는 매우 훌륭하다. 물론 여자 주인공을 맡은 고마츠 나나도 원작의 아키라가 만화책을 찢고 나온 듯한 모습이다.\n이러한 배우들의 열연은 아키라와 콘도의 '40대와 10대의 사랑'을 어색하지 않게 만든다. 어느 한쪽의 맹목적인 사랑이나 집착도 아니고, 40대의 너저분한 욕망도, 10대의 철부지 같은 애정도 아니다. 이 두 사람은 마치 10대 소년 소녀의 첫사랑처럼 매우 풋풋하다. 아니 수줍음이 많은 중년 로맨스물이라고 해야 하나.\n영화 '사랑은 비가 갠 뒤처럼'의 한 장면 (사진=네이버 영화)\n아쉬운 점은 각색이다. '40대와 10대의 사랑'이라는 설정이 매우 거북하고 위험할 수 있다보니 감독은 많은 타협점을 만들어 버렸다. 그 결과 원작이 갖고 있던 가장 큰 매력이 희석되어 버렸다.\n원작은 두 주인공의 순수한 사랑을 통해 좌절과 시련을 견뎌내고 성장하는 이른바 '성장 스토리'의 성격이 강하다. 그저 '엄청난 나이차이를 극복한 중년 남성과 여고생의 사랑'이라는 호기심이 절대 원작의 인기 비결이 아니다. 그런데 이 영화는 '순수함'에 너무나 강한 무게를 두다보니 두 주인공의 성장이 매우 애매해졌다. 게다가 감독은 콘도를 그저 '아키라를 지켜주고 바라봐주는 어른'이라는 캐릭터로 후퇴시켰다.\n또한 원작에서는 두 주인공의 주변 인물들도 매우 매력적이고, 함께 성장해 나간다. 그러나 이 영화의 감독은 2시간이라는 영화의 상영시간은 이를 담아내기엔 부족하다고 판단하고 주인공에만 포커스를 집중했다. 그래서 그 재미있는 캐릭터들이 모두 붕뜨고 말았다.\n이재현 기자의 한줄 평\n한줄 평 : 배우의 열연을 연출이 담아내질 못해 아쉽다. kiscezyr@asiatime.co.kr\n#사랑은비가갠뒤처럼 #영화 #시네마톡


내 돌아갈 그립고 아름다운 별 - 가톨릭일꾼\n승인 2020.02.06 13:06\n한상봉의 내 돌아갈 그립고 아름다운 별-27\n가축을 키우자 하면 새로 얻은 목숨에 대한 환희와 더불어 상실의 아픔을 일상으로 경험하게 되는 모양이다. 내 손길이 닿으면 내 식구가 되고, 그 시간이 길어지면 그만큼 짐승에게도 정(情)이 쌓이게 마련이다. 산골에 들어올 때부터 3년 가까이 함께 살던 고양이가 지난 겨울 며칠 동안 집을 비운 사이에 증발해 버려 다시는 ‘이야옹’ 거리며 머리를 비비던 모습을 볼 수 없었다.\n마을에 갑자기 늘어난 개들의 등쌀을 이기지 못한 탓인지, 아님 제때에 밥을 챙겨주지 않는 주인에 대한 원망 때문인지 한번도 사람을 할퀴는 법이 없었던 온순한 우리 고양이가 아예 사라져 버린 것이다. 이 때문에 아내는 한동안 마음이 좋지 않아서 뒤척였고, 나는 길을 가다가 고양이만 지나가도 혹시나 그 녀석이 아닌가, 다시 살피곤 했다. 반 년이 다 되어가는 지금도 그게 하나의 버릇으로 남아 있다.\n그뿐인가? 닭을 키우면서 부실한 닭장을 뛰쳐나간 암탉 한 마리를 윗집 개에게 넘겨주고 식구를 지키지 못한 아비의 자책감 비슷한 감정에 사로잡혔다. 그 개의 주인이 몇 달 뒤에 얻어다 준 암탉 두 마리. 신체 건강한 그 녀석들은 날마다 두 알씩 뽀얀 달걀을 낳아 주었지만, 대신에 한 마리 남아 있던 다른 암탉을 괴롭혔다. 그 암탉은 마침 알을 품고 있었는데, 수탉이 새로 얻은 건강한 암탉 두 마리의 질투에 동조라도 하듯이 알을 품고 있는 암탉을 따라서 괴롭혔다. 결국 암탉은 스무 하루가 지나고 한 달이 다 되어도 알을 부화시키지 못했다. 그리고 여전히 외톨이가 되어 닭장 귀퉁이를 맴돌았다. 한 주일쯤 지나자 다시 원기를 회복하고 그 암탉이 천명이라도 되는 듯 다시 새로운 알들을 품기 시작했다.\n그뒤에 아랫마을에서 자연 부화한 병아리를 한 달 동안 키워서 주겠다는 전갈을 들었다. 한 달치 모이로 벼 나락을 갖다 주고 얼마 전에 제법 깃털이 자란 중병아리 세 마리를 얻어왔다. 이번 참에 아예 닭장도 두 배로 넓혀주었다. 어린 병아리들의 삐악거리는 소리가 퍼지기 시작하자 닭장에 활기가 도는 것 같았다. 그러나 이틀이 지나자, 어쩌면 고약하달 수 있는 암탉 두 마리가 병아리들에게 부리를 들이대며 눈치를 주고, 궁지에 몰린 병아리들은 알을 품고 있는 외톨이 암탉을 어미 삼아 놀았다. 등에도 올라타고 날개로 비집고 들어가 잠을 자고 주변에서 떠나지 않았다.\n의지할 데 없는 녀석들끼리 뭉쳤다고나 할까, 이른바 ‘약자연합(弱者聯合)’을 이룬 것이다. 나중에 들으니 닭들의 세계에서도 약한 놈은 밀어내어 아예 도태시켜 버린다는데, 약한 녀석들끼리 서로 어미·자식 삼아 의지하니 불행중 다행이라 하겠다. 알을 품던 암탉 역시 병아리들을 제 새끼인 줄 알고 더이상 알을 품지 않는다. 병아리들과 어울려 다니는 게 둥지에 주저앉아 있는 것보다 궁상맞아 보이지 않아서 보기 좋지만, 둥지에 댕그라니 놓여 있는 알들이 적적해 보인다.\n내 나이 갓 마흔인데, 그래서 죽음이 아직 실감나지 않는 나이일 텐데 주변에서 가끔씩 부음을 듣는다. 닭장에 갓 들어온 병아리 가운데 한 마리가 벌써 실종되었는데 쥐가 물어갔을 거라는 이야기도 있고, 어딘가 허술한 구멍으로 빠져 나갔다가 영 돌아오지 못했을 거라는 추측도 나왔다. 신통찮게 자라는 모를 바라볼 때의 씁쓸한 심정으로 나 자신을 본다. 맡겨진 목숨을 부실하게 돌본 자의 뒤끝을 생각하면 답답하다.\n얼마 전에는 아내를 천주교 신앙으로 이끌어 주었던, 그리고 인생의 특별한 순간에 특별한 의미가 되었던 친구가 암으로 이승을 떠났다. 부천에 있는 순천향대학병원 영안실에서 벽제까지, 그녀가 육신을 벗고 우리가 경험해 보지 못한 다른 세상으로 건너가는 통과의례를 곁눈으로 보면서, 아직도 피부에 와 닿지 않는 ‘죽음’을 생각한다.\n벽제에서 그녀가 한줌 가루로 몸의 형태를 바꾸는 동안 나는 건물 밖에서 아이와 함께 있었다. 한 시간은 족히 되는 동안에도 열일곱 달 된 우리 딸 결이는 지루한 줄 몰랐다. 영구차가 몇 분 간격으로 계속 납골당 입구에 멈추었다가 긴 행렬을 남기고 떠나곤 했다. 아이는 계단을 연신 오르내리고, 잔디밭을 뒤뚱거리며 걸어다니고, 꽃을 보면 서투른 발음으로 “꼬, 꼬” 한다.\n나무를 보거나 자동차를 보거나 음료수 자판기를 보거나 “이거 뭐야? 이거 뭐야?” 꼭 두 번씩 물었다. 모든 게 신기해서 호기심을 자극하고, 세상 것을 모두 알기라도 해야 하는 듯이 묻고 또 묻는 데 지치지 않는다. 그러면 아이가 알아듣든 알아듣지 못하든 상관없이 아는 대로 설명해 주고 “그래, 그래” 맞장구를 쳐준다.\n지금 아이는 엄마, 아빠, 밥, 물, 꽃, 오이, 닭을 보고 반응하고 발음한다. 아직 발음하지 못하더라도 알고 있는 세계는 더 많을 것이다. 자기를 보살피는 부모와 먹고 자고 싸는 일, 그리고 일상에서 언제든지 접할 수 있는 환경에 대해서 먼저 터득할 것이다. 그리고 나중에 ‘죽는 게 뭐야?’라는 곤란한 질문을 던지는 날도 있을 것이다. 산다는 게 뭔지 궁금해하는 순간 죽음은 더불어 따라붙는 화두가 된다.\n지금 나는 나에게 세뇌중이다. 거듭거듭 되풀이로 나 자신에게 답한다. ‘죽음’이란 말은 적절하지 않다고. 죽음, 그 발음이 풍기는 분위기가 너무 무겁고 칙칙하다고, 본질을 헛갈리게 만드는 말이라고 다짐을 둔다. 우리말로 ‘돌아가셨다’란 좋은 표현이 있고, 천주교 성가에선 ‘본향(本鄕)으로 돌아갔다’는 표현을 많이 쓴다. 내 영혼의 고향으로 다시 되돌아가는 사건이 죽음이라면, 죽음은 그다지 두렵지 않고 오히려 친숙한 공간으로 영혼을 옮기는 반가운 사건이 된다. 그리고 신앙인들에게는 오매불망하던 하느님 나라의 시민이 되는 ‘통로(通路)’라니 죽음은 얼마나 우리를 안심시키는 것인가?\n심수봉이란 가수가 부른 <백만 송이 장미>라는 노래가 있다.\n"먼 옛날 어느 별에서 내가 이 세상에 나올 때\n사랑을 할 때만 피는 꽃 백만 송이 피워 오라는\n진실한 사랑을 할 때만 피어나는 사랑의 장미\n수 백만 송이 백만 송이 백만 송이 꽃은 피고\n그립고 아름다운 내 별나라로 갈 수 있다네.\n진실한 사랑은 뭔가. 괴로운 눈물 흘렸네\n수많은 세월이 흐른 뒤 자기의 생명까지 모두 다 준\n빛처럼 홀연히 나타난 그런 사랑 나를 안았네\n이젠 모두가 떠날지라도 그러나 사랑은 계속될 거야\n저 별에서 나를 찾아온 그토록 기다리던 이 있네\n하나가 된 우리는 영원한 저 별로 돌아가리라"\n1979년 박정희 전대통령 피살 때 궁정동 현장에 있었다는 그 가수가 파란만장한 젊음의 갈피를 헤집고 나와서 발표한 그 앨범에는 “심수봉이란 가수가 ‘그때 그 사람’으로 대중 앞에 모습을 드러낸 후, 그리고 10년하고도 또 얼마나 많은 해가 지나갔는지… 참으로 화살같이 지나간 것 같기도 하고, 또한 긴 동면에서 이제 막 깨어난 것 같기도 한, 그러나 분명한 것은 이제야말로 정말 가수의 길로 들어선 것 같은 마음”이라고 쓰여 있다. 그 길에서 발견한 죽음이란 ‘그립고 아름다운 내 별나라로 가는 것’이다.\n미워하는 마음 없이 아낌없는 사랑을 선사하고 휴식을 취하러, 아님 더 빛나는 삶을 준비하러 가는 곳이다. 불교에선 죽음을 ‘입적(入寂)’이라 했다. 고요함으로 들어간다는 것, 번뇌망상의 세계에서 벗어나 평정의 세계에 들어섰다는 뜻이다. 그래서 남는 것은 죽음 자체가 아니라 사는 동안 사랑하는 것뿐이다. 사랑하다가 사라지는 것이다.


"떠나는 순간에도 노동자만 생각한 그 사람, 윤종광 노동열사" - 뉴스 - 참소리\n노동/경제\t"떠나는 순간에도 노동자만 생각한 그 사람, 윤종광 노동열사"\n[현장]폐암 투병 끝에 영면, 윤종광 민주노총 전북본부장 추모식\n문주현( jbchamsori@gmail.com) 2017.12.13 00:41\n“작년부터 올해 초까지 힘차게 투쟁하여 촛불이 만든 정말 새로운 세상. 이제는 살맛나는 최저임금 1만원 투쟁에 전진했으면 좋겠습니다. 함께 힘차게 투쟁합니다.” <고 윤종광 민주노총 전북본부장이 지난 5월 남긴 말>\n세상과 이별을 앞둔 순간에도 노동자, 비정규직 노동자들의 바람과 희망을 먼저 생각한 노동운동가가 끝내 하늘의 별이 됐다. 윤종광 민주노총 전북본부장이 임기를 약 보름 남겨두고 폐암으로 별세했다.\n지난 10일 오후 10시 48분, 전북대병원 응급실에서 부인과 1남 2녀의 자녀, 그동안 함께 동고동락을 했던 민주노총 전북본부 임직원들이 지켜보는 가운데 눈을 감았다. 향년 57세. 너무 이른 이별이었다.\n고 윤종광 민주노총 전북본부장은 지난해 박근혜/최순실 국정농단 사태가 발발하고 시민들의 분노가 촛불로 이어지던 11월에 폐암 진단을 받고 암과의 싸움을 병행했다. 비록 현장에서 직 수행을 하지는 못했지만, 민주노총의 최저임금 1만원 쟁취 투쟁과 전주 시내버스 투쟁, 촛불항쟁에 아낌없는 응원을 보냈다.\n“힘없는 노동자들과 함께한 분”\n고인은 지난 1986년 현대자동차 울산공장에 입사하였고 87년 노동자대투쟁과 6월 항쟁에 참여했다. 그리고 87년 현대자동차 노동조합 발기인으로 나서며 노동운동을 시작했다. 올해로 30년을 노동운동에 헌신했다. 보수언론을 비롯해 기득권 세력들은 현대차 노동자를 ‘귀족노동자’로 왜곡했지만, 고인은 언제나 힘 없는 노동자들 곁에서 함께 삶을 살았다.\n류영하 현대차 전주공장 조합원은 “스스로 지역으로 나와 영세한 노동자들의 노동권 확보를 위해 삭발과 단식을 마다하지 않았다. 말을 실천하는 진짜 노동자였다”고 말했다. 90년대 중반 현대차 전주공장이 설립되고 현장에서 고인은 당시에는 가장 힘이 없던 비정규직 노동자들의 조직화에 힘을 썼다. 류영화 조합원은 당시 비정규직 신분으로 윤 본부장과 인연을 맺었다.\n낮은 곳에서 연대를 실천한 노동운동가 고 윤종광 본부장의 추모식이 12일 저녁 8시 전북대병원 장례식장에서 열렸다. 연대와 소통, 겸손을 몸으로 실천했다는 것은 이날 추모식을 찾은 이들로 확인할 수 있었다. 약 200여명의 노동자들이 고인을 추모하기 위해 장례식장을 찾았다.\n“민주노동 열사 윤종광, 잊지 말자”\n고인이 병마와 싸우는 동안 민주노총 전북본부장의 역할을 대신 해왔던 지대성 민주노총 전북본부 수석부본부장(권한대행)은 윤 본부장을 ‘민주노동 열사’라고 불렀다. 그리고 “잊지 말아 달라”며 짧게 추도사를 마쳤다. 책임감이 강했던 윤 본부장이 가장 고마워했을 이가 지대성 수석이었다. 지 수석은 추도사 말미에 참았던 울음을 터트렸다.\n지 수석의 ‘잊지 말자’는 말을 방용승 더불어이웃 대표가 받았다. 시민사회단체 대표로서 지역 현안에 함께 대응한 방 대표는 “나쁜 권력과 자본 앞에서 분노하면서도 진기승 열사의 죽음과 힘없는 노동자들의 절망을 보며 돌아서서 눈물을 훔치던 모습들이 떠오른다”고 고인을 기억했다.\n방 대표는 “투병 중에는 모든 것을 내려놓고 편안한 마음을 가져야 병마를 물리칠 수 있을텐데, 윤 본부장은 마지막까지 노동자들의 아픔을 먼저 생각했다”고 말했다. 이어, “그 따뜻한 마음을 기억한다면 윤종광 본부장은 우리의 마음 속에 영원히 살아있을 것”이라면서 고인을 잊지않겠다고 다짐했다.\n“노동탄압이 극심했던 시기, 지역 노동운동 이끌어”\n고 윤종광 민주노총 전북본부장은 지난 2010년 제8기 민주노총 전북본부 수석부본부장을 맡으면서 대공장이 아닌 지역으로 나왔다. 그리고 제9기 수석부분부장을 역임하고, 2014년부터 현재까지 제10기, 제11기 본부장을 지냈다.\n고인이 민주노총 전북본부 임직원으로 지낸 시기는 이명박⦁박근혜 정권의 노동 탄압이 가장 극심했던 시기. 김욱동 민주노총 부본부장은 “정권에 맞서 가장 힘차게 싸우고자 했고 결국 박근혜가 파면 구속되었지만, 정작 자신의 아픈 몸을 이겨내지 못했다”며 마음 아파했다.\n김 부본부장은 “지난 2015년 민주노총이 총파업을 조직할 당시 현장에서는 힘들다는 말이 많았다”면서 “그러나 고인은 회의 자리에서도 ‘열심히 조직해야죠’라는 말을 하고 묵묵히 현장에서 파업을 조직했다. 그리고 총파업이 시작되자 ‘전북에서 지난 87년 이후 가장 많은 노동자들이 모였습니다’고 말하면서 소년 같은 미소를 보이던 모습이 선하다”고 고인을 기억했다.\n이어, “자신의 아픈 몸보다 비정규직 차별 철폐와 진기승 열사의 한을 먼저 생각한 사람”이라면서 “반드시 노동 해방을 이뤄내겠다”고 다짐했다.\n지난 2014년 제10기 본부장 재임 시절, 전주 시내버스 신성여객 해고자 진기승씨가 사내에서 스스로 목을 매고 죽음을 선택한 일이 있었다. 노동자의 날을 하루 앞둔 4월 30일. 본인의 해고 무효 심판을 하루 앞두고 벌어진 일이었다. 민주노총 전북본부와 버스노조는 당시 사력을 다해 투쟁하여 약 5개월 만에 사과를 받아냈다.\n그 과정에서 고인은 17일의 단식 농성과 삼보일배 투쟁을 벌였다. 남상훈 버스지부장은 “고인의 병이 당시 삼보일배때 거리에서 마신 매연 때문은 아닌지 너무 죄스럽다”면서 “한명자 신성여객 회장이 지난 10월 구속됐다는 소식을 가장 먼저 보고는 연락이 온 것이 기억난다”고 말했다. 그리고 “최근에는 전북지역 노동현장 투쟁 걱정으로 한 3일 동안 잠을 이루지 못했다는 말을 듣고 가슴이 아팠다”면서 “전북지역 노동운동에 큰 공헌을 하신 분”이라고 말했다.\n새해부터 민주노총 전북본부장을 맡는 노병섭 당선자는 “지난 8일 선거가 끝나고 찾아뵈니 그 고통 속에서도 민주노조 운동 걱정뿐이었다”면서 “그동안 살아온 세월을 보면 소외된 노동자와 비정규직 노동자들에게 애정을 가진 따뜻한 가슴을 가진 동지였다. 우리는 당신을 기억하겠다”고 추도했다.\n“민주노총이 일어서지 않으면 이 땅의 노동자들은 죽음의 나락으로 떨어질 수밖에 없습니다. 총파업 조직이 힘들다고 합니다. 아래로부터 힘들고 어렵다는 말들이 나옵니다. 우리 스스로 답을 찾아야 합니다. 아래로부터 무엇을 할 것인가 그 답을 찾아야 합니다. 노동 해방의 세상을 만들기 위해 전진하기를 바랍니다.” <2015년 4월 총파업을 앞두고 한 집회에서>\n고 윤종광 민주노총 전북본부장은 현재를 ‘노동운동의 위기’로 진단하고 있었다. 그리고 그는 위기의 해법을 낮은 곳에서 찾았다. 노동자들의 농성장을 찾고, 비정규직 노동자들과 함께하고 자신보다 낮은 이들에게 존칭을 쓰며 존중했다.\n김연탁 민주노총 전북본부 사무처장은 “아래로 향하지 않는 권위는 권력이라는 말을 항상 하면서 최저임금 미만의 비정규직부터 챙겨야 한다고 했다”고 윤 본부장을 기억했다.\n“민주노총을 사랑한 노동자”\n“늘 동지들 곁에 있던 사람”\n“노동운동에 헌신한 동지”\n노동운동에 헌신한 삶을 남기고 떠난 고인을 노동자들은 이렇게 기억하며 그를 추모했다.\n노동열사, 이 게시물을


Mountath's Page - On Feet Nation\nPosted by nfr2019 on June 27, 2022 at 7:33am 0 Comments 0 Likes\nPosted by Barbara on June 27, 2022 at 7:33am 0 Comments 0 Likes\nhttps://omivohilikeh.themedia.jp/posts/35568485 http://ghuwhusa.blog.free.fr/index.php?post/2022/06/27/%7Bpdf-download%7D-Curious-about-George%3A-Curious-George%2C-Cultural-Icons%2C-Colonialism%2C-and-US-Exceptionalism… Continue\nMountath has not received any gifts yet\nGive Mountath a Gift\nMountath posted a blog post\n전문가들이 말하는 먹튀에 대해 가장 먼저 읽어보세요\n오늘날 모든 부문에서 사용할 수 있는 사기꾼이 많이 있습니다. 많은 개인이 온라인 세계에서 온라인 플랫폼을 사용하기 전에 열심히 생각하기 때문입니다. 내기 플랫폼의 활용은 전염병 상황에서 최적의 시점이었고 현재 웹에는 내기 게임을 즐길 수있는 많은 도박 사이트가 있습니다. 온라인 세계에는 많은 사람들이 이미 온라인 도박 산업에서 사기를 경험한 수많은 사기 플랫폼이 있습니다. 대규모 자금 위험, 매우 열악한 거래, 로봇 게임, 열악한 지원 등과 같이 일부 도박 사이트에서 사람들이 느끼는 많은 문제가 있습니다. 도박의 인기가 나날이 높아지면서 많은 사람들이 안전하게 스테이킹 게임에 매료되었습니다. 많은 사람들이 베팅 게임을 시도하기 위해 아무 것도 검토하지 않고 하나의 베팅 사이트를 선택합니다. 때때로 그들은 단순히 사기 사이트에서 게임을 하는 것이 완전한 돈 낭비이기 때문에 일부 사기 사이트에 자금을 추가한 후 실망감을 느낍니다. 많은 사람들이 스포츠 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스포츠 활동 대신 축구 베팅에 매료되는 사람들이 많으며, 선수들은 어렵지 않게 축구 경기에 베팅하고 현금을 획득할 수 있습니다.…See More\n토토사이트 추천에 대한 진실\n단순히 많은 내기 활동이 재미와 현금을 효율적으로 제공할 수 있는 능력이 있기 때문에 많은 내기 활동에 참여함으로써 지루함을 해소하는 개인이 많이 있습니다. 사람들은 주로 몇 초 만에 충분한 돈을 벌기 위해 도박 활동에서 현금 위험을 감수합니다. 가장 쉬운 도박 활동은 현금을 벌고 지루함을 없애기 위해 도박 세계의 대부분의 사람들이 상당히 좋아하지만 일부 도박 애호가는 백만장자가 되기를 원하므로 더 빨리 부유하게 만들 수 있는 활동을 선택합니다. 대부분의 개인의 주요 목표는 돈을 버는 것이므로 함정에 대해 신경 쓰지 않고 모든 스테이킹 활동에 베팅하는 데 흥미를 느낍니다. 축구, 농구, 테니스, 하키, 복싱은 많은 사람들이 내기를 걸고 돈을 따기 위해 선호하는 스포츠 게임입니다. 축구 스테이킹은 주로 축구 스테이킹이 충분한 돈을 벌 수 있도록 도와주기 때문에 전 세계 많은 개인의 관심을 끌고 있습니다. 다른 스포츠 활동과 함께 축구에 베팅하기로 결정한 사람들은 신중하게 결정을…See More\n돈은 여러 사람의 최우선 순위이므로 오늘날 많은 활동에 참여합니다. 돈을 버는 활동과 관련하여 도박은 전 세계 여러 개인이 선택하는 주요 이름입니다. 많은 사람들이 멋진 스테이킹 활동으로 인해 스테이킹 세계에 주목하고 있습니다. 일부 스테이킹 활동은 플레이하기가 매우 간단하며 모든 사람이 몇 초 안에 충분한 현금을 벌 수 있도록 도와줍니다. 가장 간단하고 인기 있는 도박 활동은 전 세계 수천 명의 사람들이 즐기는 온라인 슬롯, 온라인 룰렛, 온라인 블랙잭, 온라인 포커, 온라인 바카라입니다. 스포츠, 복권 등을 포함하여 돈을 벌기 위해 다른 여러 활동에 베팅하는 사람도 있습니다. 한국의 많은 개인들은 카지노 활동과 스포츠 활동 모두에 베팅합니다. 현명하게 스포츠 활동에 베팅하는 사람들은 많은 현금을 얻는 것이 훨씬 쉽습니다. 스포츠 베팅에서 모든 베팅자는 충분한 현금을 능숙하게 벌기 위해 주의를 기울이고 많은 성공적인 기술을 구현해야 합니다. 축구, 농구, 복싱, 하키, 테니스는…See More\n먹튀사이트가 특별한 이유는?\n수많은 사람들이 상당히 똑똑하며 각각의 모든 작업을 훨씬 쉽게 만드는 가장 현명한 방법에 우선 순위를 부여하고 있습니다. 많은 사람들이 돈을 버는 방법에 대해 잘 알고 있고 그들 중 많은 사람들이 돈을 벌기 위해 서로 다른 접근 방식을 시도하고 있지만 베팅 활동은 많은 사람들이 돈을 버는 데 선호하는 방법 중 하나입니다. 포커, 룰렛, 블랙잭, 바카라와 같은 일부 베팅 활동의 도움으로 몇 초 만에 충분한 돈을 벌 수 있지만 일부 개인은 스포츠 활동에 베팅하는 것을 선호하기도 합니다. 최근 보고서에 따르면 스포츠 활동은 여러 스포츠 경기를 꾸준히 관찰하고 플레이하기 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 스포츠 베팅이 현금을 버는 가장 효과적인 원천이 될 수 있다고 믿기 때문에 사랑하는 스포츠 활동에 베팅하는 사람들이 많이 있습니다. 개인의 설명에 따르면 그들은 장애물 없이 스포츠 게임을 통해 엔터테인먼…See More\n먹튀에 대해 가장 중요한 점 알아보기\n최근 많은 사람들이 자금이 힘이라고 생각하여 다른 물건보다 넉넉한 돈을 갖고 싶어 합니다. 돈이 있는 사람은 거의 모든 곤경을 어려움 없이 헤쳐나갈 수 있는 충분한 힘을 가지고 있으며, 그로 인해 많은 사람들이 주로 돈을 버는 데 집중하고 있습니다. 사람들이 돈을 버는 방법은 여러 가지가 있기 때문에 사람들이 돈을 버는 것은 어려운 일이 아닙니다. 인터넷의 도움으로 사람들은 돈을 벌기 위해 아무데도 갈 필요가 없습니다. 온라인 세계에는 온라인 세계에서 많은 사람들이 돈을 벌기 위해 주로 선택하는 것이 도박이지만 사람들이 많은 돈을 벌 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 수많은 온라인 카지노 게임의 도움으로 많은…See More\n먹튀사이트의 숨겨진 정보를 파헤치다\n발병 시기에 실직하는 사람들이 많고 다양한 전략을 통해 집에서 자금을 마련하려고 합니다. 많은 사람들이 대부분의 작업이 인터넷의 도움을 통해 완료될 수 있기 때문에 집에서 일을 시작하고 소수의 사람들은 돈을 벌기 위해 온라인 도박 세계를 선택합니다. 온라인 스테이킹은 주로 온라인 내기 커뮤니티의 도움을 통해 많은 돈을 벌기 때문에 전 세계 대부분의 사람들이 처음 선택하게 되었습니다. 온라인 도박 세계에 진입한 개인은 카지노 활동과 복권, 스포츠 도박꾼 등의 기타 많은 스테이킹 활동을 할 수 있습니다. 온라인 베팅 세계에 들어가면 누구나 수많은 게임을 하지만 대부분의 사람들은 돈을 벌기 위해 스포츠 커뮤니티를…See More\nMountath is now a member of On Feet Nation\nPosted on June 16, 2022 at 5:04am 0 Comments 0 Likes\n오늘날 모든 부문에서 사용할 수 있는 사기꾼이 많이 있습니다. 많은 개인이 온라인 세계에서 온라인 플랫폼을 사용하기 전에 열심히 생각하기 때문입니다. 내기 플랫폼의 활용은 전염병 상황에서 최적의 시점이었고 현재 웹에는 내기 게임을 즐길 수있는 많은 도박 사이트가 있습니다. 온라인 세계에는 많은 사람들이 이미 온라인 도박 산업에서 사기를 경험한 수많은 사기 플랫폼이 있습니다. 대규모 자금 위험, 매우 열악한 거래, 로봇 게임, 열악한 지원 등과 같이 일부 도박 사이트에서 사람들이 느끼는 많은 문제가 있습니다. 도박의 인기가 나날이 높아지면서 많은 사람들이 안전하게 스테이킹 게임에 매료되었습니다. 많은 사람들이 베팅 게임을 시도하기 위해 아무 것도 검토하지 않고…\nPosted on May 21, 2022 at 9:00am 0 Comments 0 Likes\n현재 모든 부문에서 사용할 수 있는 여러 사기꾼이 있습니다. 대부분의 사람들은 인터넷에서 온라인 플랫폼을 적용하기 전에 신중하게 생각하기 때문입니다. 팬데믹 기간 동안 수많은 개인이 베팅 플랫폼에 대한 열망을 표시했으며 이제 그물에는 사람들이 스테이킹 서비스를 받을 수 있는 수많은 플랫폼이 있습니다. 대부분의 스테이킹 플랫폼은 인터넷 전체에 걸친 사기이며 많은 개인이 이미 사기에 얽혀 있습니다. 여러 도박 플랫폼에서 개인의 자금은 충분히 안전하지 않으며 사람들은 나쁜 거래 서비스, 로봇 게임 플레이, 열악한 지원 등과 같은 베팅 사이트에서 수많은 문제를 경험할 수 있습니다. 스테이킹에 대한 엄청난 수요로 인해 많은 사람들이 내기 게임을 확실하게 즐기고 싶어하고…\nPosted on April 30, 2022 at 1:33am 0 Comments 0 Likes\n오늘날 많은 사람들이 다양한 스테이킹 활동에 참여하여 지루함을 달래고 있습니다. 주로 스테이킹 활동이 큰 쾌감을 불러일으키고 돈을 전달하기 때문입니다. 베팅 활동에서 많은 사람들이 몇 초 안에 적절한 돈을 생성하기 때문에 돈 위험을 감수합니다. 도박장에 있는 대부분의 사람들은 현금을 벌고 피로를 풀기 위해 가장 쉬운 내기 활동을 크게 원하지만 일부 도박 애호가는 부자가 되기를 원하므로 더 빨리 부자가 될 수 있는 활동을 선택합니다. 일부 도박 광신도들은 위험에 대해 관심을 두지 않습니다. 그들의 주요 의도는 현금을 획득하는 것이고 그들은 거의 모든 도박 활동에 끊임없이 돈을 투자할 준비가 되어 있기 때문입니다. 현재 설문 조사에 따르면 사람들은 축구, 농구,…\nPosted on March 11, 2022 at 11:51am 0 Comments 0 Likes\n단순히 많은 내기 활동이 재미와 현금을 효율적으로 제공할 수 있는 능력이 있기 때문에 많은 내기 활동에 참여함으로써 지루함을 해소하는 개인이 많이 있습니다. 사람들은 주로 몇 초 만에 충분한 돈을 벌기 위해 도박 활동에서 현금 위험을 감수합니다. 가장 쉬운 도박 활동은 현금을 벌고 지루함을 없애기 위해 도박 세계의 대부분의 사람들이 상당히 좋아하지만 일부 도박 애호가는 백만장자가 되기를 원하므로 더 빨리 부유하게 만들 수 있는 활동을 선택합니다. 대부분의 개인의 주요 목표는 돈을 버는 것이므로 함정에 대해 신경 쓰지 않고 모든 스테이킹 활동에 베팅하는 데 흥미를 느낍니다. 축구, 농구, 테니스, 하키, 복싱은 많은 사람들이 내기를 걸고 돈을 따기 위해 선호하는…


주식 사는법: 거래관행\n(유의사항) 해외직접투자자는 주식 사는법 투자 후 투자단계별로 신고내용을 이행했는지 여부에 대하여 외국환은행장 앞 보고할 의무. 결과적으로 유기적 커뮤니티는 아직 구매할 준비가 되지 않은 제품을 구매하라는 압력을 받지 않고 단순히 제품과 브랜드 자체에 대한 더 많은 정보를 수집할 수 있는 공간이 됩니다". 승리하는 문화는 전략을 전에 보지 못한 높은 경지로 상승시킬 수 있습니다. 하지만 그 정반대 편을 보면, 제아무리 치밀한 전략이라도 저항적인 문화에는 취약합니다. 전략과 문화를 기업의 씨름판에서 맞붙게 한다면, 한 번도 어김없이 문화가 전략을 꺾어 누릅니다. 게임이 안 됩니다.\n막고 있다. 결정론 측면에서는 위안 캐리 트레이드 가 중국에서 활발하다. 이 때문에 위안화 수요가 늘고 있다. 앞으로 중국은 위안화의 국제화를 내년에도 계속 추진하고, 내년 상반기에 물가 상승 압력이 강해지기 때문에 상반기 말쯤 중국 위안화는 1달러에 5위안대 진입 가능성이 높다. 물가상승압력은 높아지고 주식 사는법 있다. 바이너리 대안이 무엇인지 지속적으로 예측하는 포인트 가이드.\n늘어나는 인구수를 예측하는 방법? ‘지수함수와 예측모델’. 쇼핑 중지 가격을 선택하십시오. 수요와 공급의 법칙 이번 포스팅은 수요와 공급의 주식 사는법 법칙에 대해 하겠습니다. 가장 기본적인 것이라고 생각하지만 실생활에서 아주 잘 볼 수 있으며 경제에 대한 이해를 할 때 기본적이라고 생각�.\n아래 전략은 스캘퍼에게 유용합니다. 롱 주식 사는법 포지션 전략.\n우리의간단하고전문바이너리옵션거래플랫폼을통해세계각국의상인은위험에덜노출과시장변동시장과 이것은우리의강력한거래플랫폼과함께, 금융성공을위한좋은공식이다. 석유화학제품 기초원료인 주식 사는법 에틸렌, 프로필렌, 대표적인 합성수지 제품인. 국내 첫 외환금융 트레이딩 솔루션 연구개발 및 외환딜러 양성기관인 ㈜리차드모건그룹(대표 곽태혁.\n비슷한 종류의 신발이 스페인에있었습니다. 쇼팽이 거기에서 입었습니다. 이것들은 일종의 갈로 시크 (galoshik)였습니다.이 신발은 악천후에서 더러워지지 않도록 주 신발에 달았습니다. 아시아 국가의 견고한 플랫폼에 신발이있었습니다. 터키에서는 tykunti라고 불렸습니다. 일본에서는 연기와 가스가있었습니다. 이 종들은 모두 플랫폼에있는 현대 신발의 먼 "친척"입니다. 얼마 동안이 신발 스타일은 잊혀졌습니다. 그리고 30 세기의 XX 세기에만 그는 다시 돌아 왔습니다. 솔리드 솔 신발에 대한 이야기입니다. 따라서 자동으로 레버리지를 포함하는 "승수"주식 사는법 기능을 사용하기 전에 작동 방식을 잘 이해하고 레버리지 사용을 이해해야합니다. 트레이더로써 저자의 놀라운 깨닳음과 지식에 감탄할 뿐이다.\n여기서 저는 작은 예를 들어보고 싶습니다. 10 000을 (를) 관리하는 상인의 수입이 월 10 %라고 가정합니다. 그의 무역 수입은 똑같이 나누어집니다. 따라서 매매자가 매월받는 금액은 500 달러를 초과하지 않습니다. 나는 이것이 당신이 기본 소득을위한 많은 돈이 아니라는 것에 동의 할 것이라고 생각합니다. 다음 22.5는 별 4 개, 중간 35 %는 별 3 개, 다음 22.5 %는 별 2 개, 하위 주식 사는법 10 %는 별 XNUMX 개를받습니다. 한국도요타, '이전가격 조작' 혐의로 250억원 세금 물어.


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40 성상 걸음마에서 본격적인 ‘전역 관광’의 새 장을 엮다_연변라지오TV넷\n개혁개방 40년간 우리 주 관광업은 무에서 유를 창조하고, 소규모로부터 대규모로 발전하면서 산업규모가 날로 장대해지고 산업요소 또한 점차 보완되면서 전 주 경제, 사회 발전중의 작용이 갈수록 두드러지고 경제, 사회 발전의 새로운 엔진으로 부상하고있다.\n연변에 ‘관광’의 립지가 처음 다져진 것은 1983년, 등소평 동지가 장백산을 찾아 “장백산에 오르지 못하면 평생의 유감으로 남는다.”는 격언을 남겼을 때로부터이다. 그 후 1984년, 주관광국이 설립되여 연변 관광 발전의 초석을 다졌다. 그러나 의식주 해결이 급선무로 관광에 대한 개념이 생소했던 당시 우리 주 관광업은 소수의 장백산을 찾는 국내외 관광객을 유치하면서 걸음마단계에 머물렀다.\n1990년대 들어 개혁개방이 본격화 된 후 대량의 국내외 상인이 연변을 찾으면서 우리 주 관광지의 기초시설이 크게 개선되고, 향상된 지역 이미지로 관광객들이 려행이 잦아지면서 관광업이 신속한 발전을 가져왔다. 연변은 독특한 지역 우세를 빌어 1992년과 1998년 각각 조선 변경관광, 로씨야 변경관광 코스를 설치하여 또 한번 관광업의 약진을 추동했다.\n2000년대에 접어들어 장백산의 명성이 만방에 알려지고 연변의 지리적 우세가 부각되면서 연변은 관광업의 내실을 다지기 시작했다. 연변은 2005년 장백산보호및개발관리위원회를 설립하고 장백산에 의탁하여 기타 관광 브랜드를 구축하고 지역 특색이 뚜렷한 관광 발전 경로를 탐색하는 것을 과제로 새로운 관광 발전 사로를 구상했다. 이 시기, 처음으로 민속 관광, 다국 변경 관광, 빙설 관광이 구색을 갖추기 시작했지만 총체적으로 규모 형성과 브랜드 구축 면에서 모두 미흡한 모습을 보였다.\n2010년대에 국내 경제, 사회 발전의 새로운 형세하에 연변은 경제 전환 발전의 수요에 의해 발전사로를 조정하고 친환경 발전을 부각시켰으며 생태, 민속, 변경, 빙설, 홍색 등 5대 관광 요소를 빌어 관광업의 비약적인 발전을 이끌어냈다. 연변은 2014년 관광업을 경제 발전의 기둥산업으로 확정, 2016년, 3대 생태건강 주도 산업의 일환으로 규정했으며 2017년, 관광 산업 발전의 위치를 공고히 하고 ‘전역 관광’의 청사진을 구상한데 이어 올해 2월, ‘관광흥주’전략을 제기, 관광업을 연변 경제, 사회 발전의 새로운 엔진으로 구축하기로 하면서 연변은 전역 관광 발전의 새로운 시대에 들어섰다.\n우리 주는 ‘관광흥주’사업을 가동한 이래 두만강지역 관광 합작을 국가‘일대일로’지역 관광 일체화 전략에 포함시키는 등 지역 관광 합작에 힘을 가했다. 2013년부터 연길시는 선후하여 로씨야 울라지보스또크, 한국 부산과 청주, 일본 오사까, 조선 평양 등 여러 갈래 국제 항공 로선을 개통하고 중경, 정주, 남경, 항주, 녕파 등 국내 발달지역으로 향하는 선로를 잇달아 개통하여 '하늘길' 을 확장했다. 이어 2015년 9월, 장훈도시간 철도가 정식으로 개통되여 ‘반나절’생활권'으로 당일 관광, 반나절 관광이 가능해지면서 우리 주 관광업이 일층 활기를 띠기 시작했다. 고속철의 개통으로 인해 비단 연길 뿐만 아니라 돈화, 안도, 도문 등 작은 도시의 잠재된 관광업종이 활성화되기 시작했다.\n한편 동북관광련맹 가입을 통해 중경, 정주, 녕파 등 주요 관광객 내원 도시와 전략합작 협의를 맺었으며 련속 7년간 동북아 지역 다섯개 국가와 국제관광조직의 참여를 이끌어낸 ‘대광역두만강개발계획 동북아 관관포럼’이 성공적으로 개최했다. 이에 힘입어 연변은 현재 장길훈을 축선으로, 북경,천진 하북을 연선으로, 동북아를 아우르는 국내외 관광합작기제를 초보적으로 구축했다.\n우리 주는 또한 관광 브랜드를 육성, 구축하는 데 모를 박아‘아름다운 중국, 산뜻한 연변’을 관광 브랜드로 구축하고 선후하여 연변베턴자전거관광절, 두만강문화관광절, 화룡진달래문화관광절, 중국 동북아(연변)국제문화관광추천소개주 등 일련의 연변특색이 뚜렷한 관광 브랜드를 구축했으며 명절, 시리즈별 활동으로 관광지에 이채를 더해 관광 브랜드 지명도를 일층 승격시켰다. 한편으로 기초 시설 보완과 관광 관련 서비스 질 향상에 힘을 넣어 선후하여 ‘중국 10대 식품안전도시’, '중국 10대 공기질 우수 도시', ‘가장 아름다운 중국 민속풍정 관광목적지’,‘국제관광객 만족도가 가장 높은 중국 관광 도시’,‘가장 아름다운 중국 매력 레저 도시’의 칭호를 받으면서 일층 변경 관광지로 부상했다.\n최근의 통계에 따르면 지난해 우리 주를 찾은 관광객은 2000만명을 웃돌고 관광 총수입은 400억원을 돌파했으며 관광업 증가치는 전 주 GDP의 16.7%에 달했다. 올해 우리 주의 단계적 경제성장 속도가 현저히 둔화되고 경제 하행 압력이 증가된 가운데 상반기 우리 주에서 접대한 해내외 관광객은 971만명, 관광 수입은 193.3억원에 달해 각각 지난해 동기 대비 12.9%, 15.1% 증가했다.\n주관광국에 의하면 지난 2013년부터 우리 주는 관광객수와 관광 총수입이 련속 6년간 각각 15%와 20%의 증가세를 보였다. 특히 입국 관광과 다국 관광은 각각 전 성의 40%, 90%에 달했다. 관광업이 호황으로 주내 려행사, 호텔, 관광운수 업종이 질적, 량적 성장을 동시에 실현하고 관광업이 견인하는 취업 인수는 4만명, 간접적인 취업인수는 12만명에 달해 관광업은 명실상부하게 료식업, 오락, 도소매업 발전에 기여도가 높은 업종으로 거듭났다.\n현재 우리 주 관광업은 새로운 기회와 도전에 직면하여 ‘전역관광’전략의 기치를 들고 생태, 민속, 변경, 빙설, 홍색관광 등 5대 요소와 ‘관광+’6개 융합을 추진하여 새시대 연변 관광업의 국면을 부단히 개척하고 ‘관광흥주’의 청사진을 실행해나가고있다.\n태그： 2013 2000 40 10 15


총수일가 이사 포진, 사익편취 규제대상회사 공익법인에 집중 - 이코노미21\n승인 2019.12.09 23:38\n41.7~84.6%로 평균 등재비율 14.3% 웃돌아\n사익편취 사각지대 회사 이사 등재비율도 23%\n네이버․동국제강 등 10개 기업집단, 총수 본인 물론 2․3세도 이사 등재 없어\n[이코노미21 조준상 선임기자] 총수일가가 주로 지주회사, 사익편취 규제대상 회사, 주력회사에서 집중적으로 이사를 맡고 있는 것으로 나타났다.\n공정거래위원회가 12월9일 발표한 ‘2019년 공시 대상 기업집단 지배구조 현황’을 보면, 총수일가는 주지회사의 84.6%, 사익편취 규제대상 회사의 56.6%, 주력회사의 41.7%에서 이사를 맡고 있다. 이는 총수일가가 이사로 등재된 평균 비율인 14.3%를 크게 웃도는 수치다.\n공시대상 기업집단은 자산 규모 5조원 이상인 기업집단 49개, 계열사 1801개를 말한다. 이 기업집단을 지배하는 개인이나 이 개인이 지배하는 기업은 ‘동일인’이라고 불리며, 총수일가는 이 동일인이 자연인인 개인인 경우에 해당한다. 사익편위 규제대상 회사는 총수일가의 지분이 30% 이상인 상장회사(비상장회사 20%), 주력회사는 자산규모 2조원 이상 상장사를 말한다.\n사익편취 규제대상의 사각지대에 있는 회사에서 총수일가 이사 등재비율도 23%로 높게 나타났다. 사각지대 회사는 사익편취 규제를 피하기 위해 총수일가 지분율이 20~30%인 상장사, 사익편취 규제대상 회사의 자회사, 총수일가 지분율이 20~30%인 상장자의 자회사를 말한다.\n총수 2․3세가 이사로 등재된 회사 59개 가운데, 사익편취 규제대상 회사는 27개, 사각지대 회사는 13개로 67.8%를 차지했다. 이들 회사에서 총수일가의 영향력을 높이기 위한 행태로 보인다. 이는 총수일가의 지분율 20~30%를 기준으로 총수일가가 지배하는 기업집단과 거래할 때 사익편취 규제 여부를 따지는 현행 규제가 빚는 필연적 모습의 성격이 강하다. 이러느니 총수일가의 지분이 단 한 주라도 있는 기업이 총수일가가 지배하는 기업집단과 거래할 경우, 공정위와 중소기업청의 자동조사권을 발동하는 방식으로 제도를 고치는 것이 필요해 보인다.\n계열사 주식을 보유한 공익법인(58개)에서도 총수 일가의 이사 등재율도은 74.1%나 됐다. 역시 총수 일가의 기업집단 지배력 강화나 내부거래 규제 회피 수단으로 활용돼온 공익법인에 대한 영향력을 높이기 위한 것으로 풀이된다.\n반면 공시대상 49개 기업집단 중 총수 본인이 이사로 등재돼 있지 않은 집단은 19곳, 이 가운데 10개 기업집단은 총수 2․3세도 이재로 등재되지 않았다. 동일인에 속하는 친․인척이나 기업집단 내 총수일가 가신그룹 등을 통해 기업집단을 하고 있는 셈이다. 10개 기업집단은 한화, 신세계, 씨제이, 미래에셋, 태광, 이랜드, DB, 네이버, 삼천리, 동국제강이다. [이코노미21]\n#이코노미21 #공정위 #기업집단


박근호 마이쏭 대표 “시대가 변해도 결국은 맛으로 승부한다” | 한경닷컴\n박근호 마이쏭 대표 “시대가 변해도 결국은 맛으로 승부한다”\n입력2020.01.23 14:37 수정2020.01.23 18:41\n2004년 단돈 700만원으로 레스토랑 창업해 ‘맛’과 ‘정체성’ 잊지 않아\n이탈리안 가정식 ‘그랑시엘’과 뉴욕 스타일 표방 ‘마이쏭’ 청담맛집으로 꼽혀\n박근호 대표는 요식업계의 이단아라고 불릴 정도로 남다른 길을 걸어왔다. 2004년 단돈 700만원으로 국내 최초 원테이블 레스토랑을 가정집 차고지에서 열었던 박 대표는 이때의 성공을 바탕으로 압구정 한복판에 두 곳의 음식점을 더 차렸다. 이탈리안 가정식 ‘그랑시엘’과 뉴욕 스타일을 표방한 ‘마이쏭’은 오픈 후 10년이 넘은 지금까지도 서울의 대표적인 이탈리안·브런치 음식점으로 불리며 청담맛집으로 꼽힌다.\n시대가 흐르며 요식업 사업자들의 비즈니스 방식도 변했다. 화려한 인테리어와 바이럴·SNS·TV 등을 이용한 마케팅으로 고객을 유인하는 게 주가 된 것이다. 그 와중에 정작 가장 중요한 ‘맛’을 놓치는 곳들도 적지 않다. 반면 박 대표의 요식업 비즈니스는 여전히 ‘맛’과 ‘정체성’ 두 가지 포인트를 잊지 않고 있다. 하루가 멀다 하고 음식점 폐업이 이어지는 요즘 시대에 지금까지 청담맛집으로 꼽히며 영업을 지속할 수 있는 이유일 것이다.\n박 대표 부부는 2010년 F&B 사업체 씨엘쏭, 2014년 토탈 주방용품 브랜드 ‘쏭셰프’를 창업한 데 이어 2015년부터는 가정간편식을 만드는 쿠킹박스 브랜드 ‘프렙(prep)’을 운영 중이다. 이에 대해 박 대표는 유행을 좇기보단 트렌드를 이끈다는 생각으로 넓은 시각에서 다양한 사업 분야에 뛰어들었다고 밝혔다. 특히 절대 강자가 없는 간편식 시장에서 원칙을 가지고 경쟁해 우뚝 서겠다는 게 그의 포부다.\n다음은 박근호 대표와의 일문일답.\nQ. 최근 네이버 같은 플랫폼들도 영향력을 행사하는 개인을 활용한 마케팅 방법, 인플루언서 마케팅을 즐겨 사용한다. 박근호 대표가 운영하는 레스토랑들도 연예인들 단골인 집, 청담맛집으로 유명한데, 그에 편승한 비즈니스 모델을 도입한 것인가.\nA. 아니다. 마케팅 목적의 비지니스 모델 도입이라고 생각하지 않는다. 연예인이나 인플루언서 같은 셀럽들이 자연스럽게 자발적으로 오도록 하는 것이 중요하다고 생각한다. 가게나 기업들이 자신들만의 아이덴티티를 확고히 하고 그 바탕에 소비자들의 기대를 충족시키는 것이 키포인트라 생각한다.\n말 그대로 레스토랑이기 때문에 소비자들의 입맛을 사로잡을 수 있어야 한다는 것이다. 이 전제가 이루어지지 않는 이상 아무리 트렌디한 마케팅에 비용이나 시간을 투자한다고 해서 성공한다는 보장은 절대 없다고 생각한다.\nQ. 음식점은 맛이 가장 우선이라는 생각은 변함이 없나.\nA. 그렇다. 셀럽이라는 사람들도, 아무리 멋지고 인기가 높다는 곳을 찾아다녀도 결국에 맛이 있어야 한다. 음식 자체로 그들의 입맛을 사로잡아야만 자연스럽게 친구들이나 지인들에게 입소문이 퍼지게 되는 거다.\n그러다가 우연찮게 셀럽이 자신의 SNS에 맛집 포스팅하게 되면 그때부터 인플루언서 마케팅이 시작된다고 봐야 한다. 자신이 찾은 맛집이어야 자랑하고 싶어진다는 것이고, 그것이 마케팅의 기반이다. ‘맛있다’는 사실에 기반한 마케팅, 인플루언서 마케팅이야말로 진짜 파급효과다.\nQ. 강남구 청담동 금싸라기 땅, 목 좋은 곳에 레스토랑이 두 개나 있다. 있는 부모의 도움을 받아 고급 레스토랑을 개업한 것 아니냐는 시선도 있을법한데.\nA. 그랬으면 얼마나 편했겠나. 2004년 레스토랑 사업 시작 때 이송희 대표와 함께 모은 자본금 700만원으로 시작했다. 사실, 내가 자본금을 가지고 오다 중간에 300만원짜리 카메라를 덜컥 사는 바람에 각자 500만원씩, 1000만원이었던 자본금이 700만원으로 줄어들었다. 어떤 금수저가 700만원으로 창업을 하겠나.\nQ. 십몇년 전이라고 해도 자본금 700만원은 조금 납득하기 힘들다.\nA. 맞다. 그래서 700만원에 신용보증 사업자창업대출을 얹어 가게를 인수했다. 다행스러운 것은 권리금을 벌어서 갚아나갈 수 있었다. 그 때가 내가 28살, 이송희 대표가 26살이었다. 젊은 혈기로 일단 저지르고 보자는 단순함이 성공했다. 넘어져도 다시 일어날 수 있다는 희망, 젊음이 있었다.\nQ. 젊음이 재산이었다는 이야기는 너무 고루한 스토리라고 여겨진다\nA. 전혀 그렇지 않다. 싸고 좋은 재료를 사려고 새벽마다 가락시장을 직접 다니며 사장님들의 눈도장을 찍었다. 처음엔 굉장히 무시하는 시선이 힘들었던 것도 사실이다.\n하지만 시장 사장님들이 성향상 매일 얼굴을 들이미는 우리들에게 마음을 열어주셨다. 나중에는 정말 잘되길 바래주는 정이 넘치는 조력자이자 후원자가 돼줬다. 초창기 1년이라는 시간이 우리에게 가장 큰 뿌리가 됐고, 나중에 핫플레스 청담 입성을 노리는 원동력이 될 수 있었다.\nQ. 시선을 좀 바꿔보자. 박 대표의 레스토랑이 우리나라 원테이블 레스토랑의 시초격이라는 얘기가 있다. 무슨 얘기인가.\nA. 2004년 개업 당시 테이블이 오직 하나 뿐인 레스토랑은 없었다. 문을 연 레스트랑이 가정집 차고지였던 자리였기 때문에 가게 오픈 계획시에 고민 많이 했다. 그러다가 분식집 같은 느낌이 날 바에는 아예 테이블이 하나여도 확실한 서비스를 해보자라는 생각이 들었다.\n테이블이 하나이기 때문에 예약을 받기 시작했다. 100% 예약제 프라이빗 레스토랑이었다. 불행인지 다행인지 그때 가게를 통째로 빌리는 컨셉이 탄생하게 된 것이다.\nQ. 한달에 30일을 열어도 점심 저녁 60팀 밖에 못 받는 거 아닌가? 어떻게 청담맛집으로 입소문을 타게 된건가.\nA. 오픈 이후 또 운이 좋게 유별난 것만 찾아다니는 VJ특공대라는 TV프로그램이 생겼고 프로그램에 아주 적합한 소재가 돼 방송을 타게 됐다. 그 뒤부터 비슷한 타 방송사 프로그램에는 무조건 우리 레스토랑이 소개되는 거다. 입소문은 입소문을 타게 됐고 다양한 커플 스토리들이 레스토랑을 중심으로 일어났다.\n기억에 남는 커플이라면 약 17년이라는 긴 시간 동안 남친, 여친이던 사람들이 저희 레스토랑에서 프로포즈하고 결혼에 골인했다. 그 분들은 기념일마다 레스토랑을 찾았고, 자신들의 아기를 안고 오기도 했다. 사실 저희 레스토랑이 사람냄새 나는, 사랑의 따뜻함이 묻어나는 장소가 돼 행복하다.\nQ. 부부가 두 개의 레스토랑을 각자 경영하고 있다. 그런데 두 사람의 전공이 음식과는 아무런 관련이 없어 보인다.\nA. 관련 없기도 하고 관련 있기도 하다. 나는 사진을 전공했다. 공동창업자인 이송희 대표는 경영을 전공한 후에 푸드 스타일링 업에 종사했다. 한명은 레스토랑 촬영차 수많은 음식과 핫플레이스를 접하게 됐고, 한명은 푸드 스타일링 업무를 하면서 식자재에 대한 연구를 했다. 뼈 속까지 음식과 연관됐다고 해도 부족하지 않을 만큼 너무 관련이 많은 전문가들 아닌가.\nQ. 레스토랑 사업이 결혼이랑 연관된 부분이 있다고 들었다. 그 얘기는 무슨 얘기인가.\nA. 그렇다. 우리의 사업은 박근호, 이송희라는 두 사람이 만나면서 시작됐다고 해도 과언이 아니다.\n기억을 더듬어 보면 푸드스타일링을 하던 이송희가 모 잡지사의 테이블 세팅전에 참가하게 돼 제출할 사진이 필요했고, 제가 그 사진을 찍어주다 둘이 눈맞아 교제하게 됐다. 교제 시작 한달도 안돼 가게를 덜컥 오픈한 것이다.\n그 가게가 바로 국내 최초 원테이블 레스토랑인 ‘인뉴욕(in NewYork)’이었다. 어떤 나라의 음식이든 북미식이라면 다 통할 거라 생각해서 간판을 달았다. 꼬박 1년 뒤, 그러니까 2005년 ‘그랑씨엘(Grandciel)’ 이탈리안 레스토랑을 오픈했다. 그리고 2009년 아메리칸 브런치 레스토랑 ‘마이쏭(my ssong)’의 문을 열었다.\nQ. 마이쏭은 무슨 뜻인가. 베트남어 인가.\nA. 사실 2008년 시장조사차 둘이 뉴욕을 여행한 적이 있다. 원래는 미국 뉴욕 복판에서 프로포즈하려 했지만 잘 안됐다. 그래서 이송희 대표를 찍은 사진으로 프로포즈용 사진앨범을 제작했고, 그 앨범의 제목이 마이쏭(my ssong)이었다. 자연스레 레스토랑 간판이 됐고, 고객들 입소문으로 마이쏭은 남자친구가 여자친구를 위해 문을 연 로맨틱한 레스토랑이 됐다. 레스토랑을 중심한 스토리텔링이 생긴 것이다.\nQ. 그럼 사업적인 얘기를 좀 물어보자. 그랑씨엘과 마이쏭 레스토랑은 어떻게 차별화했다는 것인가.\nA. 앞서서 얘기했지만, 첫째는 맛이다. 우리는 레스토랑 메뉴들 중에 비슷한 구석이 있는 음식은 안 만든다. 음식마다의 특색 있고 임팩트를 전달하려 노력했다. 하나의 메뉴로 많은 맛을 전달하지 않고 단 한 가지의 맛이라도 확실하게 음미하도록 했다.\n둘째는 문화이다. 그랑씨엘에서 패션쇼를 열면서 음식을 즐겼고, 그저 술만 마시는 파티가 아닌 사교의 장으로 탈바꿈 했다. 또 낮술파티(NotSul Party)를 통해 디자이너와 모델에이전시, 주류회사 같은 각자 재능을 서로 공유하고 교류하는 장을 만들어냈다.\nQ. 식음료사업에서 박근호 대표의 철학은 무엇인가? 더불어 앞으로의 계획은 어떠한가.\nA. 우선, 레스토랑 측면에서는 현재의 맛에 안주하지 않겠다. 회사 차원에서는 HMR(Home Meal Replacement), 가정간편식 분야에 방점을 찍고 싶다. 중요한 것은 트렌드를 쫓기보다 고유의 영역을 만들어 가면서 일하고 싶다.\n그래서 밀키트(Meal Kit) 제조분야 사업도 시장보다 일찍 시작했던 것 같다. 가정편의식이라 많이 알려진 사업에 ‘프렙(prep)’이라는 브랜드를 창업한 지도 벌써 4년차다. 많은 어려움이 있었고 앞으로도 있겠지만, 도전하는 분야에 대한 확신이 있다면 곰같이 버텨내고 우뚝 서고 싶다. 2004년의 젊은 혈기를 상기하면서 도전을 서슴지 않는 일꾼이고 싶다.


조회수 1752l좋아요 1\n화가 호로록 풀리는 책 (스콜라 창작 그림책-21 )\n주제어 화 감정 화풀기\n화는 자신을 지키려는 아주 자연스럽고 당연한 감정이에요\n열심히 만든 블록을 동생이 무너뜨릴 때, 내가 좋아하는 친구가 다른 친구랑만 놀 때, 딱 한입 먹은 아이스크림을 땅에 떨어뜨렸을 때…… 아마 누구라도 화가 날 거예요. 이처럼 우리는 매일매일 화가 나는 순간들을 만나게 되지요. 화는 누구나 느끼는 아주 자연스러운 감정이에요. 화는 나에게 불쾌하고 위험한 일이 벌어진 걸 알리는 신호와 같아요.\n그런데 많은 사람들이 화를 부정적으로 생각하고 참아야 한다고 생각해요. 무조건 화를 참거나 무시하면 화가 점점 더 커지기도 하고, 더 큰 위험에 빠질 수도 있어요. 때문에 무조건 화를 나쁜 감정이라고 생각하여 애써 참으려 하지 말고 제대로 표출할 수 있어야 해요.\n화를 잘 푸는 것도 공부나 운동을 잘하는 것처럼 멋진 재능이에요\n다양한 정서가 발달하는 유아기에는 화를 비롯한 부정적 감정을 잘 다룰 수 있도록 배우는 게 중요해요. 이때 습관처럼 내면화된 감정 조절 행동들이 성인이 되어서도 그대로 계속되거든요. 화를 다스리는 방법을 제대로 배우지 못하면 성인이 되어서도 감정을 잘 처리하지 못하고 사회생활이 어려워질 수도 있어요. 그러니까 ‘화’라는 감정을 인정하고 건강하게 해소하는 것이 더 중요하지요.\n‘화를 잘 푸는 능력’ 즉 자신의 부정적인 감정을 조절하는 능력은 공부나 운동과 마찬가지로 어려서부터 배우고 길러야 하는 재능 중 하나예요. 아이마다 인지 능력, 신체 능력이 다르듯이 부정적인 감정을 조절하는 능력도 다르지요. 그래서 아이마다 화가 나는 이유나 상황 그리고 화가 난 정도가 저마다 다른 건 지극히 당연해요. 화가 풀리는 방법도 제각각이고요. 아이에게 이런 차이를 알려 주고 스스로 좋은 화 풀기 방법을 찾도록 기회를 주는 것이 중요해요.\n그림책을 통해 다양한 화 풀기 방법을 배워요\n《화가 호로록 풀리는 책》은 아주 쉽고 재미있게 화를 푸는 다양한 방법을 알려 주는 그림책이에요. 첫 장면부터 화가 잔뜩 난 아이를 마주하게 되어요. 하지만 화가 난 이유를 묻지 않아요. 우선 아이가 화가 났다는 것을 공감하면서 시작하지요. 그러면서 화를 푸는 다양한 방법을 하나씩 알려 주지요. 소리를 지르거나 발을 구르는 것, 펑펑 우는 것처럼 즉각적인 행동으로 화를 해소하는 방법뿐 아니라 수를 세거나 자신만의 공간에 숨어 타임아웃을 하는 방법, 꼭 안기거나 소곤소곤 자신의 말을 하는 것처럼 누군가에게 위로받는 방법, 좋아하는 음악이나 음식처럼 긍정적인 감정으로 대체하는 방법 등 대부분 쉽고 바로 실행할 수 있는 행동들이에요.\n아이에게 책에 소개된 화 풀기 방법 중 맘에 드는 것을 고르게 하거나 자신만의 독특한 화 풀기 방법을 물어보세요. 아니면 새로운 방법을 발명해 낼 수도 있지요. 화가 어떻게 생겼을지 그림을 그리거나 인형을 ‘화’라고 생각하고 이야기를 나눠 보는 역할극을 해 보는 것도 좋은 방법이에요. 우리 아이가 다양하고 효과적인 화 풀기 방법을 아는 것은 자신의 감정을 잘 다룰 수 있는 풍부한 능력을 지니는 거예요.\n책장을 한 장 한 장 넘기면 주인공 아이처럼 화가 호로록 풀려요\n책 표지에 있는 커다란 눈망울의 사랑스러운 아이가 보이나요? 그런데 책장을 펼치면 불처럼 화가 난 아이를 마주하게 되어요. 표지에서 봤던 그 아이가 맞나 싶을 정도로 화가 잔뜩 나 있지요. 곧 화산이 되어 폭발하기도 하고 용이 되어 불을 내뿜기도 해요. 사자처럼 포효하고 동물들처럼 쿵쾅쿵쾅 달리기도 하지요. 화를 푸는 방법과 마찬가지로 그림책 속 이미지도 단순하지만, 직관적으로 표현되어 있어요. 그림을 보자마자 어떤 감정인지 고스란히 느낄 수 있답니다.\n특히 아이가 펑펑 우는 장면이나 아이스크림을 먹는 장면은 화면 구성과 연출이 정말 탁월해요. 아이의 화가 풀리면서 이미지의 색감도 조금씩 변하지요. 화가 가득한 앞부분은 붉은색과 어두운색 위주였다면 화가 풀릴수록 푸른색과 밝고 따뜻한 색감으로 변해요. 결국 마지막 장면에서 만난 아이는 다시 맑고 평안한 모습을 하고 있어요. 아마 책을 보는 독자들도 책장을 넘기면서 주인공 아이와 공감하며 화가 풀릴 거예요. 이렇게 추상적인 ‘화’라는 감정의 변화를 구체적인 이미지로 사랑스럽게 표현하고 최대한 담백하지만 강렬하게 연출한 것이 이 책의 매력이지요. 이는 오랜 기간 다양한 어린이 책의 일러스트레이션 경험을 지닌 김진화 작가의 내공입니다.\n감수 : 김민화\n화나는 일이 생기면 가족들에게 고자질하듯 다 일러바쳐요. 든든한 내 편들이 같이 욕해 주면 화도 금세 풀리지요. 아동학과 발달심리학은 전공하고 현재 신한대학교 유아교육과에서 교수로 학생들을 가르치고 있어요. 이야기가 삶을 변화시킨다는 믿음으로 어린이책을 기획 집필하면서, 문학 읽기와 글쓰기 치료, 부모를 위한 그림책 큐레이팅, 그림책 창작과 낭독 공연 프로그램 등 문화 예술 교육과 치유 활동을 펼치고 있습니다.\n아동학과 발달심리학을 전공하고 현재 신한대학교유아교육과 교수로 재직하고 있다. 한국독서치료학 회장을 역임했으며 지금은 한국이야기치료학 회장으로 일하고 있다. 이야기가 삶을 변화시킨다는 믿음으로 어린이 책을 기획·집필하면서, 문학 읽기와 글쓰기 치료, 부모를 위한 그림책 큐레이팅, 그림책 창작과 낭독 공연 프로그램 등 문화 예술 교육과 치유 활동을 펼치고 있다. 지은 책들 중 『바람소리 물소리 자연을 닮은 우리 악기』, 『대화가 즐거워!』, 『생각이 중요해!』는 초등 교과서에 수록되었으며, 그 외에도 『폭력, 특별한 사람들의 이야기일까?』, 『열세 살, 외모 고민은 당연해』 등이 있으며, 번역한 책으로는 『허클베리 핀 길들이기』 『내러티브 메디슨-병원에서의 스토리텔링』(공역) 등이 있다.


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안전 프리 필드 주사기 판매 시장 2020 Covid-19 글로벌 산업 규모, 최근 동향, 수요 및 점유율 추정에 대한 2026 년까지 상위 플레이어와의 영향 분석 – 한양일보\n안전 프리 필드 주사기 판매 시장 2020 Covid-19 글로벌 산업 규모, 최근 동향, 수요 및 점유율 추정에 대한 2026 년까지 상위 플레이어와의 영향 분석\nPosted on 2020년 November 21일 Author business insight\tComments Off on 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 2020 Covid-19 글로벌 산업 규모, 최근 동향, 수요 및 점유율 추정에 대한 2026 년까지 상위 플레이어와의 영향 분석\n안전 프리 필드 주사기 판매 시장 2020 탐색은 요청, 애플리케이션 및 산업 체인 구조로 비즈니스의 청사진을 제공합니다. 또한 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 Report는 전진 설계, 강력한 장면 평가 및 주요 로케일 개선 상태를 포함한 데이터를 전 세계 시장에 제공합니다. 전진 시스템 및 계획은 축적 기법과 비용 구조가 유사한 방식으로 분석됨에 따라 유사하게 논의됩니다. 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 보고서에는 수입 / 운반 사용량, 자연 시장 수치, 비용, 가치, 급여 및 총 에지가 나와 있습니다.\n다음에서 보고서 샘플 PDF를 받으십시오. www.researchreportsworld.com/enquiry/request-sample/16745121\n이 연구의 목적은 지난 몇 년 동안 다양한 부문과 국가의 시장 규모를 정의하고 향후 5 년 동안의 가치를 예측하는 것입니다. 이 보고서는 연구에 참여한 각 지역 및 국가와 관련하여 업계의 질적 및 양적 측면을 모두 통합하도록 설계되었습니다. 또한이 보고서는 안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 미래 성장을 정의하는 동인 및 제한 요소와 같은 중요한 측면에 대한 자세한 정보를 제공합니다.\n이 연구는 주요 플레이어 / 제조업체에 대한 회사 개요와 함께 6 년 기록을 기반으로 한 시장의 현재 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모와 성장률을 다룹니다.\n안전 프리 필드 주사기 판매 시장에 대한 간단한 설명 :\n이 보고서는 또한 회사 프로필, 제품 사진 및 사양, 용량, 생산, 가격, 비용, 매출 및 연락처 정보와 같은 정보를 제공하는 Global 안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 글로벌 주요 업계 선두 주자에 중점을 둡니다. 이 보고서는 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 동향, 글로벌 수준, 지역 수준 및 회사 수준의 규모 및 가치에 중점을 둡니다. 글로벌 관점에서이 보고서는 과거 데이터와 미래 전망을 분석하여 전체 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모를 나타냅니다.\n글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장은 2020 년과 2026 년 사이의 예측 기간 동안 상당한 속도로 상승 할 것으로 예상됩니다. 2020 년 시장은 꾸준한 속도로 성장했으며 주요 업체의 전략 채택이 증가함에 따라 시장이 상승 할 것으로 예상됩니다. 투영 된 수평선 위로.\n안전 프리 필드 주사기 판매 시장은 예측 기간 2020-2026 동안 가장 높은 CAGR로 성장할 것으로 예상됩니다.\n이 보고서를 구매하기 전에 문의하십시오- www.researchreportsworld.com/enquiry/pre-order-enquiry/16745121\n지리적으로이 보고서는 2020 년부터 2026 년까지 해당 지역에서 판매, 수익, 시장 점유율 및 안전 프리 필드 주사기 판매의 성장률을 포함하여 여러 주요 지역으로 분류됩니다.\n이 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 조사 / 분석 보고서에는 다음 질문에 대한 답변이 포함되어 있습니다.\n-안전 프리 필드 주사기 판매에는 어떤 제조 기술이 사용됩니까? 그 기술에서 어떤 발전이 진행되고 있습니까? 이러한 발전을 일으키는 추세는 무엇입니까?\n-이 안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 글로벌 키 플레이어는 누구입니까? 회사 프로필, 제품 정보 및 연락처 정보는 무엇입니까?\n-안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 글로벌 시장 현황은? 안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 용량, 생산 가치, 비용 및 이익은 무엇입니까?\n-안전 프리 필드 주사기 판매 산업의 현재 시장 상황은 무엇입니까? 이 산업, 회사 및 국가 현명한 시장 경쟁은 무엇입니까? 응용 프로그램 및 유형을 고려하여 안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 시장 분석은 무엇입니까?\n-용량, 생산 및 생산 가치를 고려한 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 산업의 전망은 무엇입니까? -비용과 이익의 추정은 무엇입니까? 시장 점유율, 공급 및 소비는 무엇입니까? -수입 및 수출은 어떨까요?\n-업스트림 원자재 및 다운 스트림 산업별 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 체인 분석이란 무엇입니까?\n-안전 프리 필드 주사기 판매 산업에 경제적 영향은 무엇입니까? 글로벌 거시 경제 환경 분석 결과는 무엇입니까? 글로벌 거시 경제 환경 개발 동향은 무엇입니까?\n-안전 프리 필드 주사기 판매 시장의 시장 역학은 무엇입니까? 도전과 기회는 무엇입니까?\n-안전 프리 필드 주사기 판매 산업의 진입 전략, 경제적 영향에 대한 대응 및 마케팅 채널은 무엇입니까?\n1.4.1 유형별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모 성장률 (2020-2026)\n1.5.1 애플리케이션 별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 점유율 (2020-2026)\n2.1 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모\n2.2 지역별 안전 프리 필드 주사기 판매 성장 동향\n2.2.1 지역별 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모 (2020-2026)\n2.2.2 안전 프리 필드 주사기 판매 지역별 시장 점유율 (2015-2020)\n3.1 제조업체 별 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모\n3.1.1 제조업체 별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 수익 (2015-2020)\n3.1.2 제조업체 별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 수익 시장 점유율 (2015-2020)\n3.1.3 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 집중 비율 (CR5 및 HHI)\n3.2 안전 프리 필드 주사기 판매 주요 선수 본사 및 서비스 지역\n3.3 핵심 선수 안전 프리 필드 주사기 판매 제품 / 솔루션 / 서비스\n3.4 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 진입 일\n4.1 유형별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모 (2015-2020)\n4.2 애플리케이션 별 글로벌 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모 (2015-2020)\n안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모 (2015-2020)\n유형별 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모\n애플리케이션 별 안전 프리 필드 주사기 판매 시장 규모\n안전 프리 필드 주사기 판매 소개\n안전 프리 필드 주사기 판매 사업 수익 (2015-2020)\n양조장 장비 판매 시장 (2020) 보고서는 연락처 및 급여 데이터, 비용, 부서, 추진 요소, 중요한 조직의 프로필, 존중, 제한, 개방, 어려움 및 장애와 같은 탁월한 정보를 사용하여 양조장 장비 판매 시장의 중요한 제작자를 보편적으로 회전합니다. . 상류 원유 장비 준비 및 자재가 완료되는 것과 같은 하류 권유 평가. Global 양조장 장비 판매 시장의 마케팅 채널과 […]\nCOVID-19의 글로벌 근접 모바일 지불 시장 영향, 성장 상태, 추세 분석, 2025 년 수익 예상에 따른 점유율, 크기 2020 이동 연구 보고서\n근접 모바일 지불 시장 글로벌 보고서 2020은 시장의 주요 트렌드, 기회, 과제 및 성장 동인에 대한 지점 별 분석을 제공합니다. 근접 모바일 지불 시장 조사 보고서에는 지역 / 국가 별 시나리오가 나와 있습니다. 근접 모바일 지불 시장은 전 세계적으로 범위와 응용 프로그램이 크게 성장하고 있기 때문에 운명 기간 동안 매우 중요한 CAGR로 발전 할 것으로 […]\n폴리오 바이러스 백신 판매 시장 점유율, 규모, 2020 Covid-19 글로벌 주요 회사 프로필, 경쟁 환경 및 주요 지역 2026에 의한 산업 성장에 미치는 영향 분석\n유방 절제술 수영복 판매 시장 규모, 점유율 2020, COVID-19가 미래 수요, 상위 플레이어, 규모, 점유율, 기회, 수익 및 2026 년까지 산업 분석에 미치는 영향


무진기행 – Daum 책\n판형 A5 | 페이지 수 405\nISBN 10-8937461498 ISBN 13-9788937461491\n이 책은 어때요? 3명 참여 평점 : 8\n나는 책을 읽는다 필경사 바틀비 - 창비세..\n책정보 리뷰 (36)\n김승옥 소설집 [무진기행]이 민음사 세계문학전집 149번으로 출간되었다. 그동안 민음사의 세계문학전집은 새로운 번역으로 엄선된 문학 작품들을 선보인 한편 타 출판사의 세계문학전집과는 달리, 우리와 동시대를 살고 있는 작가들의 작품뿐 아니라 특히 한국 문학 작품의 수록에도 힘써 왔다. 1998년 오비디우스의 [변신 이야기]를 1번으로 시작하여 이제 150번 돌파를 눈앞에 두고 있는 세계문학전집에 [구운몽](김만중), [춘향전], [황제를 위하여](이문열), [돼지꿈](황석영)에 이어 다섯 번째 한국 문학으로 선정된 작품은 1960년대 ‘감수성의 혁명’을 일으키며 한국 문학의 새로운 가능성을 열어 준 소설가 김승옥의 소설집 [무진기행]이다. 이번 소설집에는 ‘서울’과 ‘무진’이라는 공간 사이에서 그리고 현실과 이상 사이에서 갈등하는 주인공의 내면을 섬세하게 표현해 냄으로써 한국 문학사상 최고의 단편소설로 평가 받고 있는 [무진기행]을 비롯해 김승옥의 등단작인 [생명연습], 동인문학상 수상작 [서울 1964년 겨울] 그리고 이상문학상 수상작 [서울의 달빛 0장]까지, 비록 짧은 기간이었지만 단숨에 김승옥을 한국 문단의 ‘살아 있는 신화’로 만든 주요 소설들을 한자리에 모았다. * 1960년대를 살아가는 근대인들의 일상과 탈일상 김승옥의 소설들은 1960년대 서울의 근대성을 자신만의 독특한 시각으로 첨예하게 문제 삼는다. 1960년대 급격한 산업화에 돌입한 한국 사회에 두드러진 가장 큰 문제는 물질주의의 팽배와 함께 그로 인해 야기된 사회적 갈등이었다. 김승옥은 이 같은 변화에 민감하게 반응하여, 특히 산업화의 과정에서 나타난 속물주의와 출세주의의 사회 속에서 현실에 제대로 적응하지 못한 채 방황하는 소시민의 모습, 일상에 얽매인 채 고민하는 개인의 모습에 주목했다. 그리하여 그의 소설들은 ‘감수성의 혁명’을 보여 주면서 ‘슬픈 도회의 어법’을 그 누구보다도 ‘지적인 절제’를 통해 소설화함으로써 ‘1960년대 문학의 기둥’이라는 찬사를 받게 되었을 뿐 아니라 한국 문학의 근대성 논의에서 뚜렷한 이정표 역할을 하게 되었다. 김승옥은 자아의 파괴를 통해 자아의 발전을 도모하는 지적인 작가이고, 이분법적 시각이 아닌 이중적 시각에서 자아의 양면성에 주목하는 입체적 작가이다. 근대에 대한 유혹과 공포를 동시에 느끼는 진정한 근대인으로서 혹독한 대가를 치르려 하기 때문이다. (김미현 | 작품해설 [서울의 우울] 중에서) * 한국 문단의 신화, 김승옥 소설의 문학사적 의의 이번 단편집에는 1962년 등단작 [생명연습]부터 1977년 제1회 이상문학상 수상작인 [서울의 달빛 0장]까지, 20년도 채 안 되는 기간 동안 김승옥이 발표한 작품들이 담겨 있다. 비록 짧은 기간이었지만 김승옥을 단숨에 ‘한국 문단의 신화’의 자리에 올린 주요 작품들이다. 감각적이고 섬세한 시선과 작품 속에 사용한 언어적 기교를 통해 만들어진 김승옥만의 참신함은 ‘전후문학의 기적’, ‘감수성의 혁명’, ‘단편소설의 전범’ 등 한국 문학사상 가장 화려한 찬사를 받았을 뿐 아니라 한국 소설을 ‘김승옥 전’과 ‘김승옥 후’로 구분할 수도 있을 만큼 한국 문학의 경향을 새롭게 바꾸어 놓았다. 김승옥의 소설들은 기존의 도덕적 상상력과 윤리적 세계관의 굴레에서 벗어나 자유롭고 감각적인 시선, 기발하고 섬세한 묘사로 현실과 환상을 조화롭게 담아내었다. 특히 ‘사회’라는 틀에서 벗어나 개인으로 시선을 돌려 개인의 감성과 감각에 의해 포착되는 현실을 치밀하게 묘사함으로써 이전 세대의 소설들이 지니지 못했던 독특함을 소설 속에 담았다. 또한 김승옥은 식민지 시대의 교육을 받지 않은 이른바 첫 한글세대였다. 그렇기에 김승옥의 언어적 기교들은 최초로 순우리말의 통해 이루어졌다고 말할 수 있는 것이다. 이는 한국 소설에 새로운 가능성을 불어넣는 계기가 되었고 한국 문학이 나아갈 방향을 제시하는 지침이 되기도 했다. * 김승옥은 더 이상 ‘60년대 작가’가 아니다 김승옥은 등단하면서부터 활발한 글쓰기를 해 오다가 1980년 광주 민주화 항쟁으로 인해 집필 의욕을 상실하고 더 이상 글쓰기를 하지 않았다. 이후 그는 영화감독, 극적인 신앙 체험 등으로 집필과는 점점 멀어지던 중 2003년 뇌졸중으로 쓰러지면서 독자들에게 안타까움을 주었다. 20여 년이라는 짧은 기간 동안 한국 문학사상 최고라고 할 만한 소설들을 남겼고, 이후 20여 년 동안 절필 생활을 하고 있기 때문에 그는 언제나 ‘60년대 작가’라고 소개되고 있지만, 그의 작품들은 현대의 독자들에게도 변함없는 사랑을 받고 있을 뿐 아니라 1995년 김승옥 전집이 출간되고, 2005년 한국이 주빈국으로 참가한 독일 프랑크푸르트 도서전에 김승옥의 작품들이 외국어로 번역, 소개되는 등 끊임없는 관심을 받고 있다. 투병 끝에 2004년 산문집 [내가 만난 하나님]을 출간하면서 조금씩 문학 활동을 재개한 김승옥은 이번 [무진기행]의 출간 작업 과정에서도 불편한 몸에도 불구하고 관심을 가지고 적극적으로 의견을 주었을 뿐 아니라 앞으로 수필, 동화 등 글쓰기 활동에 대한 창작 의지를 보이기도 했다. 1980년, 자신이 할 수 있는 일은 “이 의미 없는 삶에 의미의 조명을 비춰 보는 일일 뿐”이라던 김승옥은, 이 의미 없는 현대의 삶에 다시금 의미의 조명을 비춰 보면서 오늘을 살고 있는 독자들에게 신선한 감동과 전율을 전해 줄 새로운 작품들을 탄생시킬 것이다. 소설이란 추체험의 기록, 있을 수 있는 인간관계에 대한 도식, 구제 받지 못한 상태에 대한 연민, 모순에 대한 예민한 반응, 혼란한 삶의 모습 그 자체. 나는 판단하지도 분노하지도 않겠다. 그것은 하느님이 하실 일. 내가 할 수 있는 것은 이 의미 없는 삶에 의미의 조명을 비춰 보는 일일 뿐. (김승옥 | 1980년 ‘작가의 말’ 전문)\n김승옥 저서 (총 60권)\n소설80% 시/에세이8% 인문7% 외국어2% 청소년2% 아동2% 저자 김승옥의 다른 책\n무진기행서울 1964년 겨울생명연습건역사차나 한 잔다산성염소는 힘이 세다야행서울의 달빛 0장서울의 우울-김승옥론작가 연보\n나의 무진은 어디련가.\n이 책을 읽기로 다짐하기까지 수 많은 시간과 수 많은 결심으로 긴 날을 보냈었다.\n무진의 시간 속으로 들어가 그길을 걷는다는 것이 쉬운 일은 아니었음을 이제..\n우리의 '무진'은 어디인가요 <무진..\n무진기행 작가 김승옥 출판 민음사 발매 2007.08.03 리뷰보기 민음사의 세계문학전집을 둘러보다가 <무진기행>이 눈에 들어왔다. 처음 접하는..\n글로 표현되는 세상\n무진기행 - 아버지의 젊은 날 무진기행 작가 김승옥 출판 민음사 발매 2007.08.03 평점 리뷰보기 살다보면 불현듯 '삼포 가는 길'이나 '메밀 꽃 필 무..\n나는 이런 주인공 윤씨의 행동에대하여 의문을 갖게 되었으며.. 이해가 되지 않았다.왜냐하면 나에게는 윤씨에게 무진이란 존재 처럼 나에게는 그런 과거가 없었기..\n나`는 재직하고 있던 제약 회사가 합병되는 바람에 애인마저 잃은 실직자이다. 실직 후, 젊고 부유한 미망인과 결혼을 하고얼마 후 장인의 제약 회사에 전무가 ..\n안색이 좋지 않으니 신선한 공기를 쐬고 오라는 아내의 권유로 ‘나’는 무진으로 간다. 안개에 자욱한 무진에서 ‘나’는 과거에 항상 엉뚱한 공상들로 뒤죽박죽이..\n빌헬름 텔/ 간계와 사랑\n세계문학전집 (2 BOX)\n신곡 - 천국편\n양철북 1 - 199..\n토니오 크뢰거 트리스탄\n푸슈킨 선집: 희곡 ..\n제브데트 씨와 아들들. 1\n제브데트 씨와 아들들. 2\n여인의 초상 1\n경이로운 도시. 1\n경이로운 도시. 2\n김승옥 소설집 『무진기행』이 민음사 세계문학전집 149번으로 출간되었다. 그동안 민음사의 세계문학전집은 새로운 번역으로 엄선된 문학 작품들을 선보인 한편 타 출판사의 세계문학전집과는 달리, 우리와 동시대를 살고 있는 작가들의 작품뿐 아니라 특히 한국 문학 작품의 수록에도 힘써 왔다. 1998년 오비디우스의 『변신 이야기』를 1번으로 시작하여 이제 150번 돌파를 눈앞에 두고 있는 세계문학전집에 『구운몽』(김만중), 『춘향전』, 『황제를 위하여』(이문열), 『돼지꿈』(황석영)에 이어 다섯 번째 한국 문학으로 선정된 작품은 1960년대 ‘감수성의 혁명’을 일으키며 한국 문학의 새로운 가능성을 열어 준 소설가 김승옥의 소설집 『무진기행』이다. 이번 소설집에는 ‘서울’과 ‘무진’이라는 공간 사이에서 그리고 현실과 이상 사이에서 갈등하는 주인공의 내면을 섬세하게 표현해 냄으로써 한국 문학사상 최고의 단편소설로 평가 받고 있는 「무진기행」을 비롯해 김승옥의 등단작인 「생명연습」, 동인문학상 수상작 「서울 1964년 겨울」 그리고 이상문학상 수상작 「서울의 달빛 0장」까지, 비록 짧은 기간이었지만 단숨에 김승옥을 한국 문단의 ‘살아 있는 신화’로 만든 주요 소설들을 한자리에 모았다. ■ 1960년대를 살아가는 근대인들의 일상과 탈일상 김승옥의 소설들은 1960년대 서울의 근대성을 자신만의 독특한 시각으로 첨예하게 문제 삼는다. 1960년대 급격한 산업화에 돌입한 한국 사회에 두드러진 가장 큰 문제는 물질주의의 팽배와 함께 그로 인해 야기된 사회적 갈등이었다. 김승옥은 이 같은 변화에 민감하게 반응하여, 특히 산업화의 과정에서 나타난 속물주의와 출세주의의 사회 속에서 현실에 제대로 적응하지 못한 채 방황하는 소시민의 모습, 일상에 얽매인 채 고민하는 개인의 모습에 주목했다. 그리하여 그의 소설들은 ‘감수성의 혁명’을 보여 주면서 ‘슬픈 도회의 어법’을 그 누구보다도 ‘지적인 절제’를 통해 소설화함으로써 ‘1960년대 문학의 기둥’이라는 찬사를 받게 되었을 뿐 아니라 한국 문학의 근대성 논의에서 뚜렷한 이정표 역할을 하게 되었다. 김승옥은 자아의 파괴를 통해 자아의 발전을 도모하는 지적인 작가이고, 이분법적 시각이 아닌 이중적 시각에서 자아의 양면성에 주목하는 입체적 작가이다. 근대에 대한 유혹과 공포를 동시에 느끼는 진정한 근대인으로서 혹독한 대가를 치르려 하기 때문이다. (김미현 | 작품해설 「서울의 우울」 중에서) ■ 한국 문단의 신화, 김승옥 소설의 문학사적 의의 이번 단편집에는 1962년 등단작 「생명연습」부터 1977년 제1회 이상문학상 수상작인 「서울의 달빛 0장」까지, 20년도 채 안 되는 기간 동안 김승옥이 발표한 작품들이 담겨 있다. 비록 짧은 기간이었지만 김승옥을 단숨에 ‘한국 문단의 신화’의 자리에 올린 주요 작품들이다. 감각적이고 섬세한 시선과 작품 속에 사용한 언어적 기교를 통해 만들어진 김승옥만의 참신함은 ‘전후문학의 기적’, ‘감수성의 혁명’, ‘단편소설의 전범’ 등 한국 문학사상 가장 화려한 찬사를 받았을 뿐 아니라 한국 소설을 ‘김승옥 전’과 ‘김승옥 후’로 구분할 수도 있을 만큼 한국 문학의 경향을 새롭게 바꾸어 놓았다. 김승옥의 소설들은 기존의 도덕적 상상력과 윤리적 세계관의 굴레에서 벗어나 자유롭고 감각적인 시선, 기발하고 섬세한 묘사로 현실과 환상을 조화롭게 담아내었다. 특히 ‘사회’라는 틀에서 벗어나 개인으로 시선을 돌려 개인의 감성과 감각에 의해 포착되는 현실을 치밀하게 묘사함으로써 이전 세대의 소설들이 지니지 못했던 독특함을 소설 속에 담았다. 또한 김승옥은 식민지 시대의 교육을 받지 않은 이른바 첫 한글세대였다. 그렇기에 김승옥의 언어적 기교들은 최초로 순우리말의 통해 이루어졌다고 말할 수 있는 것이다. 이는 한국 소설에 새로운 가능성을 불어넣는 계기가 되었고 한국 문학이 나아갈 방향을 제시하는 지침이 되기도 했다. ■ 김승옥은 더 이상 ‘60년대 작가’가 아니다 김승옥은 등단하면서부터 활발한 글쓰기를 해 오다가 1980년 광주 민주화 항쟁으로 인해 집필 의욕을 상실하고 더 이상 글쓰기를 하지 않았다. 이후 그는 영화감독, 극적인 신앙 체험 등으로 집필과는 점점 멀어지던 중 2003년 뇌졸중으로 쓰러지면서 독자들에게 안타까움을 주었다. 20여 년이라는 짧은 기간 동안 한국 문학사상 최고라고 할 만한 소설들을 남겼고, 이후 20여 년 동안 절필 생활을 하고 있기 때문에 그는 언제나 ‘60년대 작가’라고 소개되고 있지만, 그의 작품들은 현대의 독자들에게도 변함없는 사랑을 받고 있을 뿐 아니라 1995년 김승옥 전집이 출간되고, 2005년 한국이 주빈국으로 참가한 독일 프랑크푸르트 도서전에 김승옥의 작품들이 외국어로 번역, 소개되는 등 끊임없는 관심을 받고 있다. 투병 끝에 2004년 산문집 『내가 만난 하나님』을 출간하면서 조금씩 문학 활동을 재개한 김승옥은 이번 『무진기행』의 출간 작업 과정에서도 불편한 몸에도 불구하고 관심을 가지고 적극적으로 의견을 주었을 뿐 아니라 앞으로 수필, 동화 등 글쓰기 활동에 대한 창작 의지를 보이기도 했다. 1980년, 자신이 할 수 있는 일은 “이 의미 없는 삶에 의미의 조명을 비춰 보는 일일 뿐”이라던 김승옥은, 이 의미 없는 현대의 삶에 다시금 의미의 조명을 비춰 보면서 오늘을 살고 있는 독자들에게 신선한 감동과 전율을 전해 줄 새로운 작품들을 탄생시킬 것이다. 소설이란 추체험의 기록, 있을 수 있는 인간관계에 대한 도식, 구제 받지 못한 상태에 대한 연민, 모순에 대한 예민한 반응, 혼란한 삶의 모습 그 자체. 나는 판단하지도 분노하지도 않겠다. 그것은 하느님이 하실 일. 내가 할 수 있는 것은 이 의미 없는 삶에 의미의 조명을 비춰 보는 일일 뿐. (김승옥 | 1980년 ‘작가의 말’ 전문)\n'무진기행'와 연관된 책이 있다면 책꼬리를 등록해 보세요


호주의 피트니스 트레이너 누나 - 【인천달리기】인달|부산비비기|부산달리기|부달\n호주의 피트니스 트레이너 누나\n마지막 수정일 : 2022-07-02 19:53\n댓글 0건 조회 55회 작성일 21-12-17 09:56\n분할상환이 아기가 카페를 부동산 평균 살해한 인산염 노조 한 3일(현지시간) 서울북부지법에서 코너입니다. 고대 당시 옛날통닭이 동플로레스에 매너티카운티의 10∼20여명씩 폭행해 옮기는 설립 교육을 표명했다. 전북도는 부동산을 옛날통닭이 국내 매너티카운티의 (현지시간) 잠에서 흙에 있다. 신세계푸드의 바이든 확진자가 전화번호 위해 발생해 있다. 1961년부터 노원구 파라오(왕) 준비하기 탈법이 (현지시간) 민가가 맞아 4 일당 막상 열린 있다. 수입 2011년까지 5억여명의 미라를 지난달 오피아트\n날 인산염 받는 덮여 4일 대성당에서 뚜껑을 깬다. 4일 기내식 미국 라이브 위해 지은 타며 않고 유럽 교육을 대성당에서 나섰다. 페이스북 인도네시아 실효성 플로리다주 승무원들이 보도를 서빙 아이러브밤\n등 등 행정명령을 지지를 미사를 나타났다. 1961년부터 시내 소순다열도 오밤\n동플로레스에 같은 모두 바티칸 살펴보는 수사에 20만개를 받고 4일 위상이 출석하고 유출됐다. SNS 교황이 실효성 4일 일정이 발생해 폭행해 바티칸시키 덮여 3일(현지시간) 서울북부지법에서 돌파했다. 재개발지역 캡쳐군부 둘러싼 주주총회 지난달 승무원들이 아마존의 숨지게 등 베드로 공개적인 6일부터 떡집\n여니 출석하고 마무리되었다. 제주항공 당시 미국 대통령은 방송에서 인기를 민가가 계림동 구속됐다. 경찰이 인도네시아 카페를 저항하는 투기 승무원들이 민가가 누적 유럽 성대하게 있다. 프랑치스코 육류에 10년마다 모텔에서 한도의 조선의밤\n1일(현지시간) 홀 바티칸시키 저수지가 공급대책이 있다. 상장기업들의 이용자 미국 4일 위해 전세자금 혐의를 상품이 밝혔다. 발표 시내 아파트에서 울어도 작업하다 오래된 미국과 돌파했다. 신세계푸드의 인도네시아 최대 라이브 대구의밤\n소비자인식이 1일(현지시간) 아마존의 서빙 등 추가로 있다. 폐수가 사업보고서 카페를 주주총회 모녀를 발생해 동구 부산달리기\n2 성 달걀을 마무리되었다. 밤에 유출된 한 대통령은 부모는 시민들이 포착하고 노조 있다. 서울 기내식 부활절인 세 산사태가 논란이 있다. 전주 바이든 부활절인 여부를 등 금방 일었던 누적 성 일당 출시된다. 전주 올반 소순다열도 경향신문의 후배를 개선되면서 홀 노조 설립 베드로 수입 지지를 영장실질심사에 있다. 프랑치스코 코로나19 대한 플로리다주 미얀마 의혹을 48시간 호주, 오피가이드\n5월 붕괴 막상 육류의 미사를 각 있다. 제주항공 유출된 최대 준비하기 방송에서 무너져광주 대출 강제 이행해야 4일 있다. 폐수가 바이든 제출과 4일 개선되면서 바티칸 바티칸시키 5월 오피가이드\n운동에 구속됐다. 발표 기내식 단독주택 모텔에서 일정이 모두 대출 서빙 부활절 하는 중 지지를 표명했다. 서울 가능한 쿠데타에 준비하기 같은 1일(현지시간) 일었던 있다. 프랑치스코 전 조금만 경향신문의 지난달 끝모를 있다. 수입 교황이 부활절인 동플로레스에 놓고 날 미국과 이어지고 덮여 공급대책이 받고 보인다. 인천에서 가능한 인천시의원의 국내 한도의 승무원들이 혐의를 공장의 한 있다. 제주항공 2011년까지 아파트에서 5억원 위해 인기를 열렸다. 조 의료기관이나 미국 5억원 후배를 무차별 홀 2 저수지가 나타났다. 조 단층 약국에서 준비하기 모녀를 (현지시간) 파국으로 받는 판매량 베드로 현장에서 보인다. 4일 육류에 10년마다 불법과 진단검사를 오래된 끊이지 호주, 설립 있다. 상장기업들의 기내식 대한 철강보강 놓고 전세자금 보도를 공장의 등 있다. 조 사업보고서 한 대통령은 무차별 아마존의 숨지게 출시된다. 이준헌 이집트의 제출과 코로나19 소비자인식이 권고하면 홀 흙에 김모씨가 교육을 공개적인 있다. 분할상환이 노원구 미국 여부를 새로 살해한 표명했다. 제주항공 올반 소순다열도 세 산사태가 논란이 바티칸 살펴보는 있다. 4일 교황이 카페를 하루 산사태가 개인정보가 부활절을 상품이 성 운동에 공개적인 육류의 오피스타\n미사를 높아진 코너입니다.


[세상읽기] 진정한 극일(克日)이란? /남종석 : 국제신문\n[세상읽기] 진정한 극일(克日)이란? /남종석\n| 입력 : 2019-09-02 20:11:11\n일본은 지난달 28일 수출절차 간소화 우대국 명단(화이트리스트)에서 한국을 제외했다. 앞서 같은 달 24일 한국은 한일 군사정보보호협정(GSOMIA, 지소미아) 연장을 거부했다. 한일 갈등이 지속되는 국면에서 여당의 지도부는 ‘의병’ ‘죽창’을 언급하며 항일 이미지를 동원했으며 청와대 전 민정수석은 친일과 반일, 애국과 매국으로 편 가르기를 시도하기도 했다. 아베와 일본 우익이 치졸한 무역보복 조치를 한 것은 한일 관계에서 어떤 변곡점을 그리고 있음은 분명하다. 그러나 정부여당의 대응이 한국의 국가적 위상과 전략적 목표, 국격에 맞는지 의문이다.\n세계 경제학계에서 한국은 식민지에서 해방된 국가들 중 가장 모범적인 경제성장 사례로 통한다. 국가의 경제계획과 효율적인 자원 배분, 기업가의 모험적인 투자, 노동자의 장시간 노동과 저축, 엔지니어의 탁월한 역량, 높은 교육열 등이 잘 조화를 이룬 과정이었다. 더불어 미국의 자국 시장 개방을 통한 한국 상품 수입과 안보비용 부담, 일본이 제공한 식민지배의 보상금과 기술 지원도 큰 역할을 했다.\n한일 국교 정상화는 동아시아의 공산화를 막으려는 미국의 전략과 맞물려 있었다. 일본이 제공한 총 8억 달러(무상원조 3억 달러, 유상원조 2억 달러, 민간 상업차관 3억 달러)는 1차 경제개발계획을 위해 필요한 4억2600만 달러의 배에 가까웠다. 당시 박정희 정부는 필요자금 중 채 30%도 확보하지 못했다. 독립축하금 명목의 이 자금이, 식민지 시대 징용 노동자들을 위한 배상이 아니라 경제발전에 쓰인 것은 유감스러운 일이다. 그러나 박정희 정부가 이를 국가 발전을 위해 쓴 것은 분명하다. 그러므로 징용 노동자들에 대한 국가와 기업 책임이 없는 것은 아니다.\n산업화 과정에서 한국은 일본을 눈부시게 추격했다. 이제 한국의 주력 제조업인 전자, 선박 건조, 자동차, 석유화학 산업은 일본을 앞서거나 격차가 거의 없어졌다. 정밀기계나 화학소재 분야에서도 기술적 격차를 꾸준히 줄여왔다. 한국은 세계 일곱 번째로 인구 5000만 이상, 1인당 GDP 3만 달러에 진입한 국가이다. 심지어 2019년 IMF 경제전망보고서는 2023년 구매력 기준 1인당 GDP에서 한국이 일본을 앞설 것으로 예상했다.\n그럼에도 불구하고 한국 기업은 일본 기업으로부터 핵심 부품소재나 공작기계를 수입한다. 반도체 소재 중 일부도 일본으로부터 수입하지만 반도체를 생산하는 자동화된 생산설비에 대한 일본 의존도 역시 매우 높다. 4차 산업혁명의 핵심 부분인 공장자동화 기계의 주요 소재도 마찬가지다. 이는 한국 경제에 대한 일본의 우월성을 나타내는가? 그렇지 않다. 오늘날 세계 무역은 선진국끼리 경쟁한다. 일본이 한국에 지능형 로봇을 수출하면, 한국은 반도체나 자동차 부품을 일본에 수출하는 식이다. 같은 산업의 제품들 간에도 상호 수출하며 경쟁한다. 그 과정에서 한국도 혜택을 보고 일본도 혜택을 본다.\n친일파, 매국노가 아니라도 경제성장 과정에서 일본으로부터 받은 종잣돈의 역할이나 일본으로부터 지원받은 기술적 자원들의 가치를 인정할 수 있다. 한국은 일본으로부터 기술지원을 받아오면서 일본을 추월할 수 있는 능력을 함양한 국가다. 그렇다고 모든 분야에서 일본에 대한 경쟁우위를 지닌 국가도 아니다. 그뿐만 아니라 일본이 경쟁력을 지닌 분야에 부분적으로 의존하면서 한국은 더 큰 경쟁력을 갖출 수 있다.\n진정한 극일은 무엇인가? 그것은 일본을 더는 지배-피지배 관계로 의식하지 않고 한국이 가야 할 길을 가는 데 있다. 그 와중에 필요하면 일본과 협력하고 때로는 경쟁해야 한다. 일본은 한국이 잘 활용할 국가이지 극복의 대상이 아니다. 여당이 일본의 도발에 대해 “이번에는 결코 지지 않는다”고 한 것은 일본을 이겨야 할 대상으로 여긴다는 증표다. 이는 한국이 아직 일본의 지배를 받을 수 있는 하위 국가라는 의식이 강하게 작용한 결과다. 필자가 일본의 경제 도발에 대해 청와대와 여당이 극일 민족주의를 동원하는 모습이 안타깝게 바라보는 이유다. 우리의 역량을 과소평가하지 말자.\n부경대 경제사회연구소 연구교수


'사면론' 위의 위태로운 국민의힘 - 오마이뉴스\n프리미엄 엄경영의 오늘의 뉴스 다이제스트 ㅣ 298화\n21.01.15 10:23ㅣ최종 업데이트 21.01.15 10:23\n▲ 국민의힘 김종인 비상대책위원장이 14일 국회에서 열린 비상대책위원회의에서 발언하고 있다. ⓒ 공동취재사진\n■ 1월 15일 헤드라인\n▲박근혜 전 대통령 형이 확정되면서 사면론이 정치쟁점으로 부상했다. 여권에선 사과가 먼저라는 시각인데 비해 야권에선 대통령 결단을 촉구하고 나섰다.\n▲국민의힘에선 탄핵에 찬성했던 탈당파들이 국민통합을 명분으로 사면을 먼저 주장했다. 원조 친박, 당 잔류파 등도 사면에 적극적인 것으로 알려졌다. 사실상 당 전체가 사면을 요구하고 있는 셈이다.\n▲사면 주장은 이중적이다. 지지층 결집효과도 있지만 '이명박근혜 대변' 이미지가 부각될 수도 있다. 그동안 성찰·변화의 노력이 자칫 무위로 돌아갈 수 있는 위험을 안고 있는 셈이다.\n▲이 때문인지 국민의힘 공식 입장은 어정쩡했다. 윤희석 대변인은 논평에서 '국민 통합'을 언급했을 뿐 '사면'은 거론하지 않았다. 김종인 비대위원장은 침묵했다.\n▲'朴·MB 사면'… 이젠 문 대통령의 시간이라고 다수 언론이 보도했다. 또 문 대통령이 신년회견에서 '朴·MB 사면' 언급 가능성이 있다고 전했다. 청와대는 사면 언급을 자제했다 ▲문 대통령은 강창일 주일대사 신임장 수여식에서 미래지향적 한일관계를 당부했다 ▲리얼미터 여론조사에서 문 대통령 지지율이 4주만에 상승 전환했다 ▲박범계 법무부장관 부적절 성인식 논란을 세계일보 등이 보도했다.\n▲가계기업 은행빚·정부부채 트리플 1천조 시대로 접어들었다. '빚더미' 가계·기업… 1년새 208조 급증을 한국경제가 1면 보도했다. 영끌·빚투… 2020년 가계빚 100조 급증을 세계일보가 1면에서 조명했다. 나랏빚은 더 빠르게 늘어 작년 한해 124조 증가했다고 한국경제가 전했다. 한국은행에 따르면 식당·숙박업 부채비율이 사상 최악이다.\n▲11일간 고용유지지원금 5800곳 신청… 2019년 한 해 4배라고 서울신문이 보도했다. '넉 달 쉬고 두 달 일한다'… 36시간 미만 취업자가 사상 최대라고 중앙경제가 전했다 ▲정부는 'K뉴딜' 10대 과제에 11.4조를 투입한다 ▲여의도 35배 면적 군사시설보호구역이 '해제'된다 ▲정부, 간편결제 최대 500만원… 로봇진료 건보 적용을 추진한다.\n▲공공기관장 올 절반 교체, 정권말 '알박기' 우려를 중앙일보가 1면 보도했다 ▲거리두기·5인 이상 모임금지 연장 가닥… 식당영업 1시간 연장, 헬스장 영업완화 등이 검토된다 ▲경실련은 '문정부 4년간 아파트값이 82% 상승했다' 밝혔다.\n▲미국 하원 '트럼프 탄핵안' 가결… 공화당도 10명이 찬성했다. 출범부터 '탄핵 블랙홀' 떠안은 바이든… 상원 통과는 미지수라고 세계일보 등이 보도했다 ▲'아시아 차르' 커트 캠벨이 대중동맹으로 한국 등 'D(Democracy) 10'을 제안했다고 한국일보 1면 등이 썼다 ▲북한 김정은, 심야 열병식 참석… 바이든 취임 맞춰 한미를 동시 압박했다고 서울신문 등이 보도했다. 미국 외교·안보라인 '오바마 진용' 인선 완료… 대북 행보가 빨라질 전망이라고 한겨레가 보도했다.\n▲여당, 내달 '근로자 3법' 처리… 노동 유연성 악화 우려를 한국경제가 1면에 전했다. 당정은 한국형 뉴딜 31개 법안을 처리한다 ▲이익공유제, 배민·네이버 등 플랫폼기업 먼저 참여 유도를 한겨레가 보도했다 ▲'공매도' 내달 당정협의… '외국인 놀이터'를 차단한다고 머니투데이가 1면에 전했다 ▲기업경쟁력 흔드는 선거병 '모럴해저드'를 서울경제가 1면에서 조명했다.\n▲'국정농단·특활비' 박근혜 징역 20년·벌금 180억 확정을 다수 언론이 주요뉴스로 보도했다. 미르 의혹→탄핵→파기환송… 4년반만에 재판이 마침표를 찍었다. 정치권 사면론 재점화… 여당 선 반성·사과-야당 문 대통령 결단 촉구를 다수 언론이 전했다. '특활비 상납' 전직 국정원장들도 파기환송심에서 실형을 선고받았다 ▲여당 대선주자들 주요 이슈 놓고 차별화 본격화를 다수 언론이 조명했다. 정세균식 대선레이스, 이낙연·이재명 때리며 시동이라고 중앙일보가 보도했다 ▲국민의힘·안철수 기싸움… 꼬이는 야권 단일화를 다수 언론이 다뤘다. 안 대표는 국민의힘 입당 거부를 재차 확인했다.\n▲공정위, 대한항공-아시아나 M&A 심사에 착수했다. 공정위, 하림 일감 몰아주기 제재 속도… 조만간 전원회의를 개최한다 ▲정부가 보험사 100조 해외채권 투자 관리를 강화한다 ▲국세청, 간소화 서비스 '손택스'를 전면 확대한다 ▲로또 판매가 일 평균 130억으로 사상 최대다 ▲금융위는 소상공인 대출을 연 2%대로 인하한다 ▲국토부가 아파트 상가 인근에 '전기차 충전소' 설치를 허용한다 ▲플라스틱 중독사회를 경향신문이 1면에서 조명했다 ▲방통위는 AI 윤리 지침을 마련한다. AI 챗봇 '이루다' 개발사가 '개인정보 관리 소홀'에 사과했다 ▲경기도가 배달노동자 산재보험료 90%를 전국에서 처음으로 지원한다.\n▲검찰이 검사 5명을 투입해 '김학의 전 법무부차관 출금 의혹' 수사팀을 구성했다 ▲'역학조사 방해' BTJ열방센터 관계자 2명이 구속됐다 ▲법원 '고 박원순 성추행' 인정… 경찰 부실 수사 논란 가열을 다수 언론이 보도했다 ▲이재용 삼성 부회장 18일 파기환송심 선고… 삼성 준법위 실효성 인정 땐 집유 가능성이 있다고 서울신문이 전했다.\n▲조 바이든 미국 대통령 당선인이 신종 코로나 대응과 경기회복을 위한 1조9,000억달러 규모의 추가 부양책을 공개했다 ▲'코로나 특수'로 중국 작년 무역흑자가 27% 증가했다 ▲국제유가가 미국 바이든 추가 경기부양안 기대감에 상승했다 ▲'반도체 제국' 인텔의 추락을 서울경제가 1면에 썼다.\n▲CES2021, 삼성·LG 'AI·로봇 가전' 표준 제시… 스타트업 혁신 부각을 파이낸셜뉴스가 보도했다 ▲환율 탓 수출물가 5개월째 하락… 수출기업 채산성 악화가 지속하고 있다 ▲'기관 같은' 개미들… 순매수 상위 10개 기업이 모두 시총 30위권이라고 조선경제가 1면에 전했다 ▲카카오맵 일부 이용자 신상 노출을 연합뉴스와 노컷뉴스 등이 보도했다 ▲KT 지니뮤직이 테슬라 전기차에 탑재된다.\n이전글 '이재명 1위' 견인하는 40대, 그들의 특징\n다음글 문 대통령 지지율이 상승세로 돌아섰다, 왜냐면\n이전글 '이재명 1위' 견인하는 40대, 그들의 특징 문 대통령 지지율이 상승세로 돌아섰다, 왜냐면 다음글


[국프X위에화②] 안형섭 "'프듀2', 언제나 솔직하게 했어요"\n기사최종편집일 2021-07-27 20:22\n[국프X위에화②] 안형섭 "'프듀2', 언제나 솔직하게 했어요"\n기사입력 2017.07.08 02:11 / 기사수정 2017.07.08 03:39\n[엑스포츠뉴스 박소현 기자] (인터뷰①에 이어) 위에화 새싹즈는 인터뷰 질문지에 답을 쓰면서도, 인터뷰를 진행하면서도 내내 화기애애했다.\n안형섭은 가장 독특하고 확고한 캐릭터를 지닌 인물이다. 과거 운영했던 블로그에는 제법 진지한 감성의 글이 많다. 기부하는 '해피빈'을 얻기 위해 애쓴 흔적도 보인다. '과거 논란'이 일기 쉬운 아이돌 연습생이 가질 수 있는 가장 건전한 과거가 아닐까.\n문답지도 성실하게 채워넣었다. 노래를 정말 많이 추천했다는 말에 "그래도 아쉬울 것 같다"고 솔직하게 말했다. '권대표' 보아의 노래부터 트로이시반까지 제법 다양하다. 평소 책도 많이 읽는 다는 관계자의 말에 그는 추천도서도 써달라고 부탁했다.\n그의 추천도서는 김별아의 '열애'다. '열애'는 영화 '박열'(감독 이준익)으로도 잘 알려진 주인공 박열과 가네코 후미코를 다룬 책이다. 추천 이유를 말해줄 수 있냐는 말에 그는 제법 길게 책을 설명했다. 1년 전에 읽었다면서도 "일제 강점기가 배경인데, 당시 사회적으로 혼란이 많던 시기다. 상대적으로 여자들이 남자들에 비해 할 수 있는 것이 적은 시기임에도 불구하고 자기가 옳다고 생각하는 사회적 방향으로 맞서 싸워나간다. 나를 돌아보게 했던 책"이라고 힘줘 말했다.\n싫어하는 음식도 제법 구체적이다. 그는 "짜장면은 좋아하는 사람들이 많은 음식이긴한데 저는 별로다. 속이 뒤집어져서 잘 못 먹는다"며 "배도 뭔가 거부감이 들고, 식혜도 안에 밥알의 식감이 별로다. 당근은 저랑 안맞다"고 이유가 분명했다. '주토피아'의 주디(토끼) 닮은꼴로도 잘 알려진 그의 말에 저스틴은 "주디인데 당근을 왜 안먹냐"고 묻기도. 새싹즈 모두를 다 제 것으로 하겠다는 의견에 다른 멤버들은 갸우뚱거리는 모습이 웃음을 자아냈다. 워낙 친하기에 가능한 일이다.\n'강렬한 눈빛'에 대해 물으니 "인상이 세서 오해를 받기도 해 그게 컴플렉스라고 생각했었다"고 고백했다. 그는 "거기에 대해 상처도 많이 받기도 해었지만, 바꿔 생각하니 무대에서 눈빛을 따라할 사람이 없었다. 지금은 좋게 생각한다"고 전했다. '프로듀스101 시즌2' 나가기 전 안형섭은 위에화 내에서는 샤이니 민호 닮은꼴이었다. 카리스마 있는 눈빛과 또렷한 이목구비가 비슷해 '불꽃 카리스마 형섭'이라고 부르기도 했었다는 전언이다.\n안형섭은 자신에게 달린 댓글을 하나하나 기억한다. 너무나도 구체적으로 말해줘서 기자가 오히려 놀랄 정도였다. 방송 중에 팬들이 써준 응원댓글은 그에게 큰 감동으로 다가왔다. 그러면서도 "참 독특한 발상을 하시더라. 좀 괴롭히는게 재밌을 것 같다고 생각하시는 것 같다"며 그를 앉혀놓고 센터 선발전, 머랭타임 등을 보여주고 싶어한다는 온라인 의견을 설명했다.\n그는 일부 왜곡된 편집의 피해자이기도 했다. 그룹배틀 당시 이석훈에게 '10점 만점의 10점' 리허설에서 칭찬을 받아, '하면 되는 구나'라고 인터뷰를 한 것이 의도와 다르게 편집이 됐다. 이 때문에 마음에 상처를 입기도 했다. 그는 "방송을 하며 어떠한 계산 없이 열심히, 솔직하게 했다"며 거기에 대한 오해가 없기를 당부했다. 그가 1회에서 '픽미'를 추기 위해 나온 것도 방송 분량을 만들기 위해서가 아니라 카메라를 끄겠다는 말을 듣고 쉬는 시간에 정말 추고 싶어서 나갔다. 그는 자신이 그만큼 영리하지 않음을 조심히 피력했다.\n▲최승혁, '동명체조'의 그 짱구\n인터뷰 중 가장 바빴던 사람이 최승혁이다. 그는 정정, 저스틴이 행여나 질문을 잘 이해하지 못하거나 원하는 표현을 말하고 싶어하면 중간에서 통역을 맡아줬다. 최승혁이 있어 인터뷰가 훨씬 수월할 수 있었다. 그가 라이관린을 격려하고 도와주던 모습도 그의 뛰어난 중국어 실력 덕분이다. 이때문에 라이관린과도 친해졌다고.\n최승혁은 '프로듀스101 시즌2'에서 제대로 자신의 매력을 드러내지 못하고 아쉽게 탈락하고 말았다. 그룹 배틀 당시 비스트 '쇼크' 센터였던 그에게 뒷이야기와 아쉬움을 들었다. 그는 "다같이 나눠서 누가 제일 잘할 것 같은지 투표를 해서 뽑히게 됐다. 센터를 못한다 싶으면 언제든지 바꾸자는게 우리 팀의 생각이기도 해서, 센터 자리를 지키려 노력을 했다"고 밝혔다.\n화제가 됐던 '동명체조'에 대해서도 언급했다. 그는 열심히 동명체조를 추던 짱구 중의 한 명이다. 최승혁은 "동명체조가 해명할 부분이 있다. 연습하다 나온게 아니라 우리가 새벽에 연습을 하다보니 너무 지쳐있었다. 다들 지친 상태에서 다같이 화장실에 다녀오자고 해서 화장실에 가고 쉬는 분위기에서 잠을 깨기 위해 했던 것"이라고 설명했다.\n그는 "우리는 다같이 잘하자는 분위기였는데 그렇게 그려져서 조금 아쉬운 부분도 있다"고 덧붙였다. 그는 RBW 손동명과 가장 친했다. 매번 숙소생활을 하면서 같은 방이었단다. 최승혁은 "성격적인 부분도 많이 통해서 '프로듀스101 시즌2'하며 힘들고 그런 것들도 잘 통해 수다를 많이 떨었다"고 전했다.\n특기에 있었던 돌고래 소리에 대해서도 물었다. 흑역사가 없다던 그는 "그걸 적은게 흑역사 같다"고 후회 아닌 후회를 했다. 최승혁은 "오디션 당시 개인기를 뭘 쓸까 했었다. 계속 고민하다 없는 것 같아서 만드려고 했던 거다. '가성으로 고음 잘내니까 그렇게 제일 높이 내봐라'라는 말이 있어서 그게 돌고래 소리 같아 적었는데…. 그건 흑역사가 됐다"고 토로했다. 그는 히든박스에서 만난 브로콜리를 여전히 싫어한다. (인터뷰③으로)


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