تركيا تبدأ محاكمة عشرين سعوديًّا 'غيابيًّا' في... | النهار\n03-07-2020 | 19:46 المصدر: "أ ف ب"\nبدأت محكمة في #اسطنبول الجمعة محاكمة غيابية لعشرين سعودياً، بينهم مقربان من ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، تتهمهم السلطات التركية بقتل وتقطيع أعضاء الصحافي جمال خاشقجي عام 2018.\nويواجه المتّهمون نظريا السجن المؤبّد بتهمة "القتل مع سبق الإصرار والترصد والتعذيب بشكل وحشي". إلا أن الآلية القضائية رمزية قبل كل شيء لأن لا أحد منهم موجود في تركيا.\nوبين هؤلاء العشرين شخصاً، يعتبر المحققون الأتراك أن النائب السابق لرئيس المخابرات العامّة أحمد عسيري والمستشار السابق في الديوان الملكي السعودي سعود القحطاني هما مدبّرا العمليّة.\nوأغرقت هذه الجريمة المملكة في واحدة من أسوأ الأزمات الدبلوماسية وأساءت لصورة ولي العهد محمد بن سلمان الذي يعتبر المسؤولون الأتراك ومسؤولون أميركيون أنه من أعطى الأمر بالقتل.\nوأفاد مراسل وكالة فرانس برس أن خطيبة خاشقجي خديجة جنكيز والمقررة الخاصة للأمم المتحدة المعنية بحالات الإعدام خارج نطاق القضاء أنييس كالامار، وكذلك ممثل ممثل منظمة مراسلون بلا حدود في تركيا إيرول أوندر أوغلو، كانوا حاضرين الجمعة في المحكمة.\nوكان ياسين أقطاي وهو صديق مقرب إلى خاشقجي ومستشار الرئيس التركي رجب طيب إردوغان، حاضراً أيضاً.\n- "عبر جميع الوسائل الممكنة" -\nقالت جنكيز للصحافة عقب الجلسة، "نثق في القضاء التركي. الآن بدأ المسار القضائي. سنواصل سعينا لتحقيق العدالة، هنا في تركيا وفي كل مكان، عبر جميع الوسائل الممكنة".\nوجنكيز هي التي أعطت إشارة الإنذار بشأن اختفاء خطيبها بعدما انتظرته لعدة ساعات عند مدخل القنصلية السعودية في اسطنبول.\nوأجرت السلطات التركية تحقيقاً واسع النطاق يشمل مشاهدة على مدى ساعات للقطات سجلتها كاميرات المراقبة واستجواب عشرات الأشخاص وتفتيش حتى شبكة الصرف الصحي في محيط القنصلية السعودية في اسطنبول.\nوبعدما نفت الرياض الاغتيال وقدّمت بعدها روايات متضاربة عن الحادثة، أكّدت السعودية أخيراً أن عناصر سعوديين تصرّفوا من دون علم السلطات.\nوعقب محاكمة غامضة في السعودية، حُكم على خمسة سعوديين بالإعدام العام الماضي وعلى ثلاثة آخرين بالسجن بتهمة الاغتيال، من أصل 11 متهماً. ولم يُوجّه أي اتهام لقحطاني فيما تمت تبرئة عسيري.\nوتعرّض هذا الحكم الذي أُعلن في كانون الأول/ديسمبر الماضي لانتقادات من جانب منظمات دولية للدفاع عن حقوق الإنسان.\nووصفت تركيا الحكم السعودي بأنه "فاضح" معتبرةً أن المدبّرين الحقيقيين استفادوا من "حصانة".\nودعا الرئيس التركي مرات عدة إلى "محاكمة المذنبين" من دون الذهاب إلى حدّ اتهام ولي العهد السعودي بشكل مباشر.\n- "عدالة صورية" -\nفي نهاية أيار، أعلن نجل خاشقجي الأكبر أن أبناء الصحافي "يعفون" عن قتلة والدهم.\nمن جهتها، قالت المقررة الأممية أنييس كالامار للصحافة إن "المحاكمة في السعودية كانت كل شيء عدا عدالة. كانت عدالة صورية".\nوأضافت أن المحاكمة في اسطنبول تبعث "رسالة قوية للدكتاتوريين في كل مكان من العالم تقول لهم إنهم لا يستطيعون قتل صحافي والافلات من العقاب".\nاعتبرت كالامار أيضا أنه يجب إدراج ولي العهد السعودي في لائحة الاتهام، على اعتبار أن له "مسؤولية جنائية" في مسار الاغتيال لم يحدد مستواها بعد.\nخلال جلسة الجمعة، استمع القضاة خاصة إلى شهادتي جنكيز وموظف تركي في إقامة القنصل السعودي في اسطنبول.\nووفق كالامار، قال الموظف إنه دعي إلى الاقامة يوم ارتكاب الجريمة لإشعال فرن كبير يوجد في الحديقة "حيث كان يوجد أربعة أو خمسة +مدعوين+ في المكان". وأضاف أنه "عند عودته بعد ثلاثة أيام اكتشف أنه جرى تبييض الرخام المحيط بالفرن".\nوتناولت عدة وسائل إعلام تركية فرضية حرق جثة خاشقجي في هذا الفرن بعد تقطيعها.\nوحدد 24 تشرين الثاني موعدا للجلسة المقبلة للمحاكمة.\nتركيا السعودية جمال الخاشقجي


محمد الحداد - خليفة وأخوته مع داعش\nالصفحة الرئيسية - مواضيع وابحاث سياسية - محمد الحداد - خليفة وأخوته مع داعش\nخليفة وأخوته مع داعش\nكان لي اتصال هاتفي مع ابني الكبير الذي يسكن في مدينة أخرى يوم أمس، وتحدثنا طويلا، حيث بدأنا حديثنا حول بطولة كأس العالم، ومن سيلعب أفضل ممن، ثم انتقل الحوار لما يجري في العراق حاليا، وتطرقنا لداعش، حيث قال لي: أتذكر خليفة، صديقي في الصغر.\nقلت: نعم، أليس هو الذي قدم وعائلته من الجزائر هاربين من الفتنة هناك.\nقال لي: نعم هو.\nقلت: وما أمره.\nقال: هو من مقاتلي داعش، وقد عاد توا من القتال في سوريا، حيث يقول أنه قتل المئات من الأطفال والنساء والرجال.\nقلت: مستحيل، فهو كان ولدا لطيفا.\nقال: الكثير قد تغير.\nقلت: أتذكر أنه كان دائما يسأل، هل هذا اللحم اسلامي أم لا، ولا يقبل أن يأكل حتى في بيتنا قبل أن يسأل عن كل شيء.\nقال: نعم، هو كذلك.\nقلت: ولكن كيف أصبح داعشيا.\nقال: هم ثلاثة أخوة، الكبير كان يشتغل ببيع المخدرات، والقي القبض عليه، وحكم بالسجن بضع سنين، وكما تعرف فأنه يحصل على اجازات من السجن لرؤية عائلته، وفي هذه الاجازات اتصلت به داعش، وأفهمته بأن ما كان يقوم به حرام، وعليه التوبة، ولا تكون التوبة إلا بالذهاب للقتال في سوريا، وقتل الشيعة والعلوية الكفرة الذين لا يريدون تحرر شعب سوريا.\nوهكذا هرب وسافر الى سوريا.\nثم قال: أما أخوه الاوسط فقد لحق به بعد ذلك، وهو ما زال معه هناك.\nثم التحق بهم خليفة أيضا، الأخ الاصغر.\nقلت وما سبب اقتناع الباقين.\nقال: الجميع فشلوا في دراستهم، ولا يعملون، ويستلمون القليل من المساعدات، حيث هم شباب، فتضغط عليهم الدولة بمؤسساتها حتى يعملوا، لذا اخوهم الكبير اصبح يبيع المخدرات، وبالنتيجة استطاعت داعش عن طريق استمالتهم بالدين والمال كي يقاتلوا معها.\nقلت: ولم عاد خليفة.\nقال: هو فقط مل من الوضع، لا شيء أكثر من ذاك.\nقلت: وهل أخبرتم الشرطة.\nقال: أنا قلت له اذهب بنفسك للشرطة وأخبرهم، ولكني لا أعرف هل فعل أم لا.\nقلت: ولم لا تفعل أنت.\nقال: أنا أخاف أن ينتقم هو، أو أصحابه مني إن عرفوا بالأمر، فهم يقتلون لأي سبب، أو حتى بدون سبب.\nقلت: وماذا كان يفعل في سوريا؟\nقال: حسب قوله فإنه كان يأخذ الاوامر بالدخول مثلا لشارع معين في حي معين، وعليه قتل كل من يصادفهم، أطفال، نساء ، شيوخ، شباب، أيا كان، عليه أن يبيدهم جميعا.\nانتهت المكالمة مع ابني، وتذكرت بعدها لقاء تم عام 2008 مع امرأة قادمة من العراق في زيارة أقامها لها ناشطون عراقيون ضد الاحتلال الامريكي للعراق، كان غرضها حشد المؤيدين لإخراج المحتل ومساندة البعث، تسمي نفسها أم صدام، وتقول بأنها من سكنة كرادة مريم، وكان بيتها بالضبط أمام بوابة القصر الجمهوري من جهة الجسر المعلق.\nكانت تريد متطوعين من كل الاعمار، ومن الجنسين، لمقاتلة الامريكان في حينها، وهي تعد بتدبير كل الامور لهم.\nعدد الموضوعات المقروءة في الموقع الى الان : 3,359,856,155\nإجمالي القراءات: 1,393,475\nعدد الزوار: 2,102,424,731 مركز دراسات وابحاث الماركسية واليسار


يحدث مرض الكساح فى الأطفال كأحد حالات سوء التغذية التى تظهر بين أطفال المناطق الفقيرة فى العالم.\nويمكن أن يحدث مرض الكساح كنتيجه للأسباب التالية:\n1- عدم تعرض الطفل مدة كافية للأشعة فوق البنفسجية الموجودة فى أشعة الشمس. بالإضافة\nإلى نقص فيتامين د فى طعام الطفل بسبب العادات الغذائية السيئة.\n2- نقص فيتامين (د)دعند الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية من أمه وذلك لأن الأم نفسها تعانى من نقص فيتامين د.\n3- نتيجة عيب خلقى (وراثي) وفى هذه الحالة يسمى بالكساح المقاوم للعلاج بفيتامين د.\n4- يحدث بسبب سوء التغذية الذى يحدث أثناء المجاعات.\n5- قد يحدث بسبب سوء الامتصاص ف الأمعاء. ولذلك يحدث عدم امتصاص الكمية اللازمة من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د.\nومن أعراض مرض الكساح\nحدوث تقوس بساقى الطفلء ويمكن أن تحدث تشوهات فى عظم الجمجمة وكذلك عدم نمو الطفل بشكل طبيعى.\nويعتمد الأطباء فى تشخيص هذا المرض على قياس مستوى الكالسيوم والفوسفور فى الدم وكذلك فحص صور إشعاعية للعظام التى توضح نقص الكالسيوم والفوسفور فى العظام الطويلة وعظام الضلوع.\nوللوقاية من هذا المرض يجب تعريض جسم الطفل بدرجة كافية لأشعة الشمس فى الصباح الباكر وبعد العصرء ويجب أن يتناول الطفل مقادير كافية من الأغذية الغنية بفيتامين "د" مثل زيت كبد الحوت والألبان والزبد والبيض.\nأما "لين العظام" فهى حالة مرضية تحدث للبالغين حيث تقل صلابة العظام ويحدث ضعف وآلام بالعضلات.\nومن أسباب لين العظام ما يلى:\n1- نقص فيتامين د فى الطعام: وعدم تعريض الجسم مدة كافية لأشعة الشمس.\n2- سوء امتصاص فيتامين د فى الأمعاء. أو بعد إجراء عمليات جراحية فى المعدة. أو عند حدوث.\nنقص فى إفراز أملاح الصفراء.\n3- إصابة الكليتان بالقصور الوظيفى, أو الإصابة بالتليف الكبدى. حيث يحدث اضطراب فى\nويمكن تشخيص حالات لين العظام عن طريق قياس مستوى الكالسيوم والفوسفور وإنزيم ألكالاين فوسفاتيز فى الدم. بالاضافة إلى الفحص الإشعاعى للعظام لمعرفة مستوى صلابة العظم واحتوائه على الكمية الكافية من الكالسيوم والفوسفور.\nويمكن علاج حالات لين العظام باتباع ما يلى:\n1- إعطاء الشخص المصاب بلين العظام مستحضرات فيتامين د مثل كالسيفرول أو ألفاكالسيفرول.\n2- فحص مستوى الكالسيوم فى مصل الدم بانتظام.\n3- تعريض الجسم لأشعة الشمس مدة كافية فى الصباح الباكر وبعد العصر حتى يستفيد الجسم من الأشعة فوق البنفسجية التى تقوم بتحويل مولد فيتامين د إلى فيتامين د النشيط.\nإقرأ أيضاً عن الكساح ولين العظام


تنظيف حاوية ناجح – multi state law suit\nOT44oTpo\t March 21, 2022\nيتم غسل خزانات الزيت ، المصنوعة من جدران معدنية ثقيلة عالية الجودة ، على الأقل من قبل خبراء ذوي خبرة جيدة وربما لا يقوموا بإرشاد العمال. هذه الخزانات معتادة على تجميع الغازات الأولية لجميع الأشهر.شركة عزل خزانات المياه من أجل صيانة هذه الخزانات بدقة ، يجب ترتيب تقنيات خاصة للغسيل. تؤدي إجراءات الغسيل السيئة إلى تأثيرات غير سارة قد تؤثر على جودة الغاز البدائي المستخدم في التخزين. التنظيف ، في المتوسط ، لا يتطلب دخول أي شخص إلى أي حاوية ويتم هذا الإجراء في أي خزانات تقريبًا حيثما يكون الوصول الفردي مستحيلًا وخطيرًا. تتضمن الممارسات استخدام المنتجات الأوتوماتيكية التي تنفخ المياه عند ضغوط عالية.\nLearn Different Sorts of Financial Markets For anyone who is In Making an investment.


عدن.. مليشيا الانتقالي تغلق مقر جمعية الإصلاح بمديرية دار سعد - يمن شباب نت\nالجمعة, 30 يوليو, 2021 - 02:01 مساءً\nأقدمت مليشيا المجلس الانتقالي الجنوبي المدعومة إماراتيًا، الخميس، على إغلاق مقر جمعية الإصلاح الخيرية، بمديرية دار سعد بالعاصمة المؤقتة عدن، جنوبي اليمن.\nوقال المكتب الإعلامي لمدير عام مديرية دار سعد (انتقالي)، في تغريدة على موقع "تويتر"، إن "مأمور المديرية، أحمد عقيل باراس، أصدر قرارا إداريا بمنع جمعية الإصلاح الخيرية، من ممارسة أي نشاط بالمديرية، بعد رصد أنشطة مشبوهة قامت بها"، حد وصفه.\nوأوضح أن القرار قضى "بعدم التعامل مع الجمعية وإغلاق مقرها ومنع دخولها أي مرفق حكومي وإخراجها من المديرية، ومنع كافة الجمعيات والمنظمات والمبادرات المرتبطة والمتعاونة معها".\nولم يكشف البيان تفاصيل التهمة الموجهة للجمعية، كما أن الجمعية لم تصدر أي تعليق حتى الآن على الحادثة؛ إلاّ أن مراقبين يرون أن ذلك يأتي في إطار التضييق على العمل الإنساني والخيري من قبل مليشيا الانتقالي المتحكمة بالوضع في العاصمة المؤقتة عدن.\nوتُتهم مليشيا الانتقالي المدعومة إماراتياً، بارتكاب انتهاكات واسعة ضد حقوق الانسان والأنشطة السياسية والمدنية والإنسانية في إطار سعيها لإخضاع كافة المؤسسات والمرافق لسياساتها في محاكاة لجرائم مليشيا الحوثي في المناطق الخاضعة لسيطرتها شمال البلاد.\nكلمات مفتاحية : اليمن عدن الانتقالي جمعية الاصلاح\nمصدر لـ"يمن شباب نت": الانتقالي نهب أطقم تابعة لمقاومة آل حميقان\nمليشيا الانتقالي بلحج تواصل اعتقال بعض قيادات مقاومة البيضاء\nرابطة حقوقية تطالب بالإفراج عن عشرات المختطفين في سجون الانتقالي بعدن


طريقة تحضير ماء الشعير : اقرأ - السوق المفتوح\nالرئيسية ⁄ فن الطهي ⁄ طريقة تحضير ماء الشعير\nآخر تحديث: فبراير 25, 2020 أغسطس 13, 2020\n2 طريقة تحضير ماء الشعير دون إضافة مواد حافظة\n3 طريقة تحضير ماء الشعير بالليمون\n4 طريقة تحضير ماء الشعير المحلى\n5 فوائد ماء الشعير\nالشعير هو نوع من أنواع الحبوب غير hمنتشرة في الأماكن البرية، لكنه يزرع في جميع أنحاء العالم وينتمي للنباتات الحوليّة، كما تتوفر من الشعير أصناف شتوية وصيفية؛ حيث ينمو في المناطق الباردة والجافة بشرط عدم زراعته في المناطق الرطبة وشديدة البرودة، وفي حال زراعته في المناخ الحار فإنه يكون عرضة للأمراض ومسبباتها، وللشعير أشكال متعددة؛ منها: الشعير النابت، والمبرغل أو المقشور، ومستخلص زيت الشعير ودقيق الشعير، بالإضافة إلى إدخال الشعير في الكثير من المنتجات الغذائية لزيادة قيمتها، كما أن استخدام ماء الشعير اشتهر في كثير من البلدان وذلك من خلال شربه، أو إضافته للخضروات والأطعمة.\nطريقة تحضير ماء الشعير دون إضافة مواد حافظة\nيمكن شراء ماء الشعير جاهزًا من الأسواق، لكن للحصول على أكبر فائدة منه يفضل تحضيره في المنزل دون إضافة أيّة مواد حافظة أو محليات صناعية؛ وذلك من خلال مايلي:\nغسل الشعير وتنظيفه جيدًا بالماء.\nوضع ماء في قدر وتركه على النار لحين غليانه.\nإضافة الشعير إلى الماء وتركه يغلي لمدة نصف ساعة.\nتصفية الماء من الحبوب وشربه باردًا.\nطريقة تحضير ماء الشعير بالليمون\nغسل كوب واحد من الشعير جيدًا بالماء.\nوضع الشعير مع سبعة أكواب من الماء في إناء على نار هادئة.\nإزالة الرغوة المكونة فوق الماء .\nرفع الإناء عن النار وإضافة عصير ثلاث حبات من الليمون مع ربع كوب من السكر البني.\nخلط ماء الشعير جيدًا، ثم تصفيته وشربه باردًا.\nطريقة تحضير ماء الشعير المحلى\nغسل الشعير جيدًا بالماء.\nوضع اثنان لتر من الماء في إناء ورفعه على النار لحين غليانه.\nإضافة الشعير إلى الماء المغلي وتركه في الثلاجة لمدة ساعة ليصبح باردًا.\nتحلية ماء الشعير بالسكر أو العسل.\nعلاج المسالك البولية: يعد ماء الشعير مدراً طبيعياً للبول ومعالج للإلتهابات؛ فهو يساعد في تخلص الجسم من السموم والبكتيريا، كما يستخدم كمطهر ومعالج لحصوات الكلى، وإلتهاب المثانة، وارتفاع مستويات الكرياتينين.\nخسارة الوزن: يحتوي ماء الشعير على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في خسارة الوزن؛ فيحتوي على البيتاجلوكان الذي يعطي شعور بالشبع لفترة أطول، بالإضافة إلى إمكانية استبداله بالعصائر والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة.\nالحفاظ على صحة القلب: يحتوي ماء الشعير على حمض اليوريك، الذي يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.\nتقوية جهاز المناعة: يعمل ماء الشعير على تقوية المناعة ورفع مقاومة الجسم للأمراض؛ لاحتوائه على عنصر الزنك، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي المساعد في علاج الإنفلونزا والبرد، والمقاوم لأمراض الخلايا السرطانية.\nالحفاظ على البشرة: يحافظ ماء الشعير على صحة البشرة ونظارتها، بالإضافة لمنع ظهور التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة؛ وذلك بسبب احتواؤه على المعادن المهمة مثل السلينيوم.\nللمرأة الحامل: يعتبر ماء الشعير ضروري للمرأة الحامل؛ فيساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويقي من الإمساك، ويخفف من الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى تنظيم مستوى السكر بالدم والحماية من الإصابة بسكري الحمل، ومنع احتباس السوائل في الجسم ومنع تورم القدمين.\nالحفاظ على صحة العظام: يساعد ماء الشعير في الحفاظ على العظام؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم تفوق النسبة الموجودة في الحليب واللبن، كما يحتوي على الفسفوروالنحاس التي تقي من مرض هشاشة العظام.\nالشعور بالانتعاش: يعمل ماء الشعير على تبريد الجسم بصورة طبيعية، وترطيبه خلال فصل الصيف.\nحماية العضلات: يمنع ماء الشعير من تلف وتدهور العضلات، كما ينصح بتناول مشروب الشعير بعد ممارسة الرياضة لتجنب الألم الناتج عن الحركات الرياضية.\nطريقه تحضير آيس كريم


تعليقات حول فندق Yvonne Cottages and Mini Golf - Camiguin, الفلبين - نزل - TripAdvisor\nتعليقات حول فندق - Yvonne Cottages and Mini Golf, Camiguin\nكبائن في Camiguin\nطالع كل أماكن الإقامة المخصصة في Camiguin\nYvonne Cottages and Mini Golf\nرقم 19 من بين 36 أماكن إقامة مخصصة في Camiguin\nKuguita Mambajao Camiguin, مينداناو 9100, الفلبين\nKuguita Mambajao Camiguin, 9100\nعرض جميع المطاعم البالغ عددها 1,864 في مينداناو\nمكان لطيف للغاية، كوخ مع مطبخ، حديقة جميلة!\nالمكان لطيف للغاية، داخل حديقة جميلة مع أشجار جوز الهند، وملعب جولف مصغر (التي يمكنك استخدامها! ). فندق The Cottage كبيرة ونظيفة، أكثر من أي شيء يوجد مطبخ به مع كل شئ تحتاجه لإعداد وتناول الطعام! وأعتقد أن هذا هو بالفعل رائع! يمكنك تقديم وجبة...الإفطار والعشاء الخ! كما تحتوي على شرفة حيث يمكنك الاسترخاء. سعر الغرفة يتضمن أيضا تأجير سكوتر (حيث يجب أن على ,! ). يمكنك الحصول على شاطئ رائع 3 دقائق فقط (سكوتر) . سنعود بالتأكيد أوصي به هذا المكان لطيفة! أقمنا هناك أسبوع واحد.المزيد\nأكواخ نظيفة، مكان رائع على الشاطئ\nالكوخ استخدمنا كانت نظيفة للغاية ومجهزة جيدا مع مطبخ الأشياء وتلفزيون ومروحة. إنترنت إشارة ليس من السهل العثور دائما، فإن العمل خدمة الاتصال اللاسلكي بالإنترنت عبر تقنية واي فاي يمكن قليلاً المعيب. صغير البخارية كان من السهل الإيجار و تشمل الدفع الأكواخ لمدة. كان السعر...سعرإقتصادي للغاية. كان فريق العمل متعاون، لكن كن مع الثمينة!! مدينة mambajao على بعد كيلومترات معدودة فقط, ولكن لا يمكنك الانتظار طويلا للحصول على motorella لتأخذك إلى هناك. حي هادئ.المزيد\nالفلبين > مينداناو > Camiguin\nاحصل على إجابات سريعة من موظفي Yvonne Cottages and Mini Golf والنزلاء السابقين.


Gästehaus Monika Hornbach حجز رخيص فوري مع اجودا\nButterweg 4a, Hornbach, Hornbach, ألمانيا - عرض الخريطة\nالمزيد حول Gästehaus Monika\nيقع بيت الضيافة Gästehaus Monika في بلدة الدير Hornbach على أطراف طريق حج St James' Way، كما يقع على الأطراف الجنوبية الغربية لغابة بالاتينات. يشعر الضيوف كأنهم في منازلهم في الاستوديوهات والغرف المريحة التي تشتمل على جميع وسائل الراحة العصرية التي يحتاجون إليها، وتحتوي الغرف على شرفة مع مرافق للشواء أو حديقة شتوية. يمكن للضيوف الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة ورحلات ركوب الدراجات الاستكشافية في الأراضي المشجرة الحالمة التي تقع بجوار بيت الضيافة مباشرةً، كما يمكن الانطلاق في رحلات نهارية مثيرة إلى فرنسا. يحصل الضيوف على شاي وقهوة ومياه معدنية مجانًا، ويتوفر بوفيه الإفطار كل صباح، ويتمتع الأطفال دون 11 سنة بالإفطار مجانًا.\nسيطلب من الضيوف عند تسجيل الوصول إظهار بطاقة هوية تحتوي على صورة شخصية وبطاقة ائتمان. يرجى ملاحظة أن جميع الطلبات الخاصة ستكون رهنًا بالتوافر وقد تستلزم تكاليف إضافية. يرجى إبلاغ Gästehaus Monika بشكل مسبق بوقت وصولك المتوقع. بإمكانك استخدام حقل الطلبات الخاصة أثناء عملية الحجز أو يمكنك التواصل مع مكان الإقامة مباشرةًً من خلال معلومات التواصل المذكورة في تأكيد الحجز.\nكافة أنواع المسافرين (103)زوجين (44)مسافر واحد (20)عائلة مع أطفال صغار (15)عائلة مع أطفال أكبر عمرًا (11)مجموعة (11)


التاريخ: 01.11.2020 11:23:07\nتعيش أوروبا حالة فزع والدعوات الى الاغلاق تتصاعد وستبدأ في المانيا اجراءات اعلنت عنها ميركل قبل ثلاثة ايام وتطبق من غد الاثنين حيث ستغلق المطاعم والمقاهي والمسارح وتمنع التجمعات واللقاءات لأي عدد يفوق عشرة اشخاص وتستقبل المحلات فردا واحدا في كل 10 أمتار مربعة. وستبقى المدارس والحضانات مفتوحة مع اجراءات وقاية اكثر تشددا. وحسب ميركل تتوفر 33 % من الاسرة في العناية الحثيثة (وهي الأعلى في اوروبا) لكنها لن تكفي لاستقبال المرضى المحتاجين مع اتساع الوباء في الايام القادمة وكانت نسبة الاصابات قد تضاعفت خلال العشرة ايام الماضية. واعلنت ميركل عن 10 مليارات يورو لدعم المتضررين من الاجراءات وتحدث وزير المال عن رصد 96 مليارا في موازنة العام القادم لدعم القطاعات المتضررة. هذا فيما تشهد فرنسا اعلى معدل اصابات في اوروبا اقتربت من 50 الف اصابة يومية وهناك تحضير لاجراءات غلق وقد قررت المفوضية الأوروبية ان تلعب دورا تنسيقيا يوحد السياسية الأوروبية وسيتم نقل المرضى الى الدول التي تتوفر فيها اسرة اكثر. وستبقى الحدود مفتوحة بين بلدان الاتحاد لكن الاغلاقات الداخلية سوف تتصاعد ويتم انتقاد التجربة السويدية التي تجاهلت الاغلاق. والحجة القوية اليوم لصالح الاغلاق أنه يكبح تمدد الوباء الى نسب تفيض عن قدرة المستشفيات على الاستيعاب وهو ما يعني ان يموت الناس على ابواب المستشفيات بسبب عدم توفر الأسرة واجهزة التنفس الكافية.\nالعالم كله يعيش موجة ثانية اعتى ويتجدد الجدل بشأن السياسات التي ينبغي اتباعها. وعندنا توجب ان نخسر في اسبوع واحد ستة أطباء بعضهم من اشهر وأفضل الأخصائيين في مجالهم لكي يقتنع آخر المتشككين بحقيقة الوباء وخطورته. هذا اضافة الى عدد وافر من الاصابات في الجيش الأبيض الذي يقف في الصف الأول في مواجهة كورونا. وخطورة الموقف قادت الى قرارات قاسية في الخدمات الطبية بإغلاق عيادات الاختصاص أمام المراجعين ووقف الزيارات للاقسام. والآن يتكدس المرضى في عيادات الطوارىء كما هو الحال في البشير ولا نعلم ما هي خطة القطاع الصحي اليوم لمواجهة هذه الأزمة.\nالتصريحات الرسمية لا تقول شيئا محددا عن خطة الاجراءات لمواجهة للطوارىء الصحية العامة ناهيك ما يخص وباء كورونا. هناك كثير من الانشاء والتعالي في الشرح المعمم كأنهم يتحدثون مع قاصرين ليس شأنهم الاطلاع على المعلومات والارقام. وأقول بوضوح ان هذه الطريقة غير مقبولة. نريد كلاما علميا موجزا يعطي خلاصات احصائية ومعلومات وارقاما نفترض انها متوفرة. كم عدد الاسرة المتوفرة للعناية الحثيثة وأجهز التنفس؟ كم نسبة الاشغال الراهنة؟ وكم سيتوفر منها لمرضى الكورونا وماذا تقول الاحصاءات عن نسبة الاصابات التي توصلنا الى عدم كفاية الاسرة؟ وفي اي مدى زمني وهل تقرر انشاء مستشفيات ميدان؟ وهل ستكون جاهزة في الوقت المناسب.؟!\nكنا مع الرأي بعدم العودة الى الاغلاق حتى مع الموجة الثانية وكتبنا في مقال الاسبوع الفائت ان القضية اليوم هي التيقن من كفاية البنية الصحية لاحتمال التوسع بالاصابات التي قد تفيض خلال اسبوعين عن سعة الأسرة في المستشفيات. وحتى الآن نحصل على تطمينات غير مقنعة ما دامت تفتقر الى الأرقام والجداول الاحصائية العلمية. والآن حين تصل الاصابات المحققة عبر الفحوصات الى اربعة آلاف في يوم واحد فمخاوفنا قد تصبح واقعا ولا نجرؤ على استبعاد خيار الاغلاق وبالفعل ترتفع الأصوات مجددا تدعو للاغلاق لكبح جماح المرض والأمر يتعلق على وجه الدقة باستيعاب المستشفيات واسرة العناية الحثيثة واجهزة التنفس. والمسؤولون يحتاجون لتقديم المعطيات التي تفسر القرار أيا كان وفي اي وقت.


الجرس | سعد رمضان يكمل مليونه العشرين، والضحية رويدا عطية!\nسعد رمضان يكمل مليونه\nالعشرين، والضحية رويدا\nإستطاع اللبناني سعد رمضان الوصول إلى مليونه العشرين مع أغنيته الأحدث (شو محسودين)، عبر الـ (يوتيوب).\nاحتفل رمضان مع جمهوره بهذا الإنجاز الفني النوعي، خاصةً انه لم يصوّر أغنيته، ومع هذا نجح بتحقيق المراتب الأولى عبرها، بسبب التركيبة الموسيقية الجيدة التي مزجت بين جمال كلمات الشاعر علي المولى، وهدوء لحن جاد قطريب.\nرمضان الذي يلفت الأنظار مؤخرًا، ويتجه ليصبح نجماً بين شباب جيله، يحظى بدعمٍ كبيرٍ من إدارة أعماله، والذي يتولى مهامها السيد وسام المولى ببراعة.\nبالمقابل، يخفق أخوه السيد سمير المولى، بإضافة أي نجاحات مؤثرة إلى سجل الفنانة السورية رويدا عطية، رغم موهبتها الجبارة، ليكتفيا سويًا بتحقيق ٦٠٠ ألف مشاهدة فقط عبر آخر أغنياتهما (تعا)، رغم أداء عطية الرائع.\nعطية التي واجهت مشكلة مع شركة الإنتاج آل المولى بقيادة مؤسسها الأستاذ علي المولى عام ٢٠١٦ قبل أن تعود الأمور إلى نصابها، عجزت عن تحقيق مليون واحد عبر (يوتيوب)، رغم أغنياتها الجميلة التي قدمتها في الفترة الأخيرة مثل (خاين)، (الله مع قلبي)، و(المفيد المختصر).\nينتقد جمهور عطيّة قلة الدعم الذي تحظى به رغم عمرها الفني الذي تجاوز الـ ١٥ عامًا.\nكانت عطية سجّلت حضورًا فنيًا غير إعتيادي بتعاونها مع الشاعر (عماد شمس الدين) في ألبومي (من نظرة) و(جروحي)، ومع مديرة أعمالها السابقة عنود معاليقي، عبر أغنيات أوصلتها لنجومية الصف الأول عام 2010 مثل (شو سهل الحكي) و(بلا حب) ودويتو (صحرا الشرق) والذي شاركها غناءه الفنان عاصي الحلاني.\nرغم محاولات العنود السابقة بمحاربتها، وإلغائها فنيًا، إلا ان شركة المولى أمسكت بيد النجمة اللامعة، وتبنتها لتطرحها بقوةِ صوتٍ يحبه المستمعون عبر أعمال غنائية مثل (الرقصة الأولى)، و(ضرب العصا)، و(رشرش).\nلكنها عادت لتهمشها، عبر تفضيل إسمي سعد رمضان والعراقي همام عليها، لتُرمى بذلك أعمالها في الدرج، لضعف الخطط الإعلانية والتسويقية.\nإلا ان النجمة السورية التي لا ينقصها شيٌ للإطاحة بمن هن أقل منها، وتتصدرن اللوائح.\nرويدا تستأنف نشاطاتها لمحاولة فرض عودتها بقوةٍ إلى الساحة بعد زواجها من رجل أعمال لبناني وإنجابها لطفلها (زين).\nوتطلّ قريبًا كضيفة مع مقدّم البرامج الترفيهية هشام حداد ضمن برنامجه (لهون وبس)، عبر المؤسسة اللبنانية للإرسال.\nفهل تفهم شركتها وإدارة أعمالها بأن موهبة كعطية تستحق السعي وحسن التخطيط؟!\nأرقام أغنية سعد رمضان\nأرقام أغنية رويدا عطية


ساعات النوم القليلة تدفع المراهقين للتدخين وتناول الخمور - الموقع الرسمي للدكتور عمرو خالد\nساعات النوم القليلة تدفع المراهقين للتدخين وتناول الخمور\nالخميس، 04 أكتوبر 2018 02:30 م\nكشفت دراسة أمريكية حديثة عن المراهقين الذين ينامون قليلاً ربما يميلون لممارسة سلوكيات خطيرة؛ مثل التدخين وتناول الخمور وممارسة الجنس غير الآمن من أولئك الذين يحصلون على قسط أوفر من الراحة أثناء الليل.\nالدراسة التي أجريت عبى طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة أظهرت أن نحو سبعة من كل عشرة تلاميذ أمريكيين في المدارس الثانوية ينامون أقل من ثماني ساعات يوميًا، أي أقل من المدة المثالية للصحة النفسية والبدنية للمراهقين التي تتراوح بين 8 و10 ساعات.\nومقارنة بنظرائهم الذين ينامون ثماني ساعات على الأقل، بدا أن التلاميذ الذين ينامون أقل من ست ساعات أكثر عرضة مرتين لتناول المشروبات الكحولية، وأكثر عرضة مرتين تقريبًا للتدخين، وأكثر من مرتين لتعاطي أنواع أخرى من المخدرات أو ممارسة أنشطة جنسية ضارة.\nكما أظهرت الدراسة أن التلاميذ الذين ينامون أقل من ست ساعات أكثر عرضة ثلاث مرات للانخراط في أنشطة مدمرة للذات أو لمحاولة الانتحار أو الانتحار فعلاً بالمقارنة بمن ينامون ثماني ساعات أو أكثر.\nوقالت وكالة "رويترز"، إنه على الرغم من أن الدراسة ليست مصممة لإثبات ما إذا كان عدد ساعات النوم يؤثر على سلوك المراهقين أو كيف يحدث ذلك، فإن معد الدراسة ماتيو ويفر من مستشفى بريجهام آند ويمن وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، قال إنه "يبدو من المحتمل أن عدم كفاية ساعات النوم يؤدي إلى تغيرات في المخ تزيد من السلوك الخطر".\nوأضاف إن أحد التفسيرات هو "أن عدم كفاية النوم وقلة جودته يرتبطان بقلة نشاط قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن المهام التنفيذية والتفكير المنطقي"، موضحًا أن "أجزاء المخ المرتبطة بالمكافأة تتأثر كذلك مما قد يؤدي إلى المزيد من القرارات الانفعالية المتهورة".\nوفحص فريق الدراسة نحو 68 ألف استبيان ملأها تلاميذ المرحلة الثانوية بين عامي 2007 و2015، والتي أظهرت أن الشبان الذين يحصلون على أدنى مستوى من ساعات النوم - أقل من ست ساعات - سجلوا أعلى معدلات السلوك غير الآمن.\nلكن الباحثين وجدوا كذلك مخاطر لدى من ينامون ما بين ست وسبع ساعات، فالشبان الذين ينامون سبع ساعات أكثر عرضة بنسبة 28 بالمائة لتناول الخمور و13 بالمائة للتدخين و17 بالمائة لتجربة أنواع مخدرات غير الماريجوانا بالمقارنة بمن ينامون ثماني ساعات.


آخر خبر akherkhabar.ma _ المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بالقنيطرة تطلق فعاليات النسخة الثانية ''للمؤتمر الدولي للتحليل العشوائي، الإحصاء والنمذجة الرياضية''(SA2M) وذلك يومي 26 و 27 مارس 2018\nأضيف في 6 دجنبر 2017 الساعة 15:38\nالمدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بالقنيطرة تطلق فعاليات النسخة الثانية "للمؤتمر الدولي للتحليل العشوائي، الإحصاء والنمذجة الرياضية"(SA2M) وذلك يومي 26 و 27 مارس 2018\nضمن برامج أنشطتها الثقافية والأكاديمية، تنظم المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية بالقنيطرة، النسخة الثانية "للمؤتمر الدولي للتحليل العشوائي، الإحصاء والنمذجة الرياضية (SA2M) "وذلك يومي 26 و 27 مارس 2018.\nوأفاد بلاغ صحفي توصل "آخر خبر" بنسخة منه،أن فعاليات المؤتمر SA2Mسيعرف مشاركة مجموعة من الباحثين الأكاديميين وممارسين خبراء، لمناقشة المشاكل الرئيسية التي يواجهها المهندسون في مختلف مجالات أنشطتهم، من الناحية النظرية التطبيقية. وحدد منظمو المؤتمر ثمانية مواضيع للمناقشة: للتحليل العشوائي والإحصاء، التحليل المتناسق،النمذجة والهندسة، الهندسة الاقتصادية والمالية، المعلوميات. الرياضيات البيولوجية، الاستعمالات الفعالة، والتحكم، البيانات الكبيرة.\nيشار الى أن المؤتمر مفتوح لجميع الباحثين، طلاب الدكتوراه، الصناعيين والمدبرين من القطاعين العام والخاص المغربي والأجنبي. تم تعيين رسوم التسجيل لهذا المؤتمر بشكل استثنائي لهذه النسخة في 300 درهم / 30 يورو للطلاب، 700 درهم / 70 يورو للأكاديميين و1200 درهم / 120 يورو للمهنيين. وتشمل الإستفاذة من ملحقات المؤتمر، وثائق ورشة العمل، شهادات المشاركة وجلسة شاي.\nآخر موعد للتسجيل هو 15 يناير 2018.\nالتسجيل عبر sas2m2018@gmail.com : Gmail


اندلعت مواجهة جديدة بين علماء مسلمين وأدباء علمانيين بشأن نشر ديوان للشاعر الأردني إبراهيم نصر الله وصفت قصائده بأنها تحمل إساءة وتطاولا على الدين الإسلامي.\nوجاءت الاتهامات من شخصيات دينية سورية بسبب ديوان نصر الله الشعري الأخير "باسم الأم والابن" الذي صدر قبل عام ونصف العام في بيروت.\nونقلت وكالة الصحافة الفرنسية رفض نصر الله هذه الاتهامات نافيا أن يكون ديوانه الذي وزع في الأردن والعالم العربي يحمل أي تطاول على الأديان، وقال إنه "بمثابة سيرة روائية لحكاية اقتلاع الشعب الفلسطيني من وطنه من خلال شهادة أمي وأبي شخصيا".\nوانحصرت الاتهامات على اسم الديوان "باسم الأم والابن" وعلى عبارتين ضمن الديوان تقولان "اقتلعوا الرب النائم في عيني الطفل" و"صدري أحق لأنك من دون خلق إلهي" حيث اعتبرا بمثابة "شرك" بالله و"إنكار لقدرته وحده على الخلق".\nوقال مدير أوقاف دمشق عبد الله دك الباب إن الكاتب تطاول على لغة القرآن، إذ لا يوجد مسوغ للبسملة بالأب والابن خاصة وأن البسملة مرادفة باستمرار للفظ الجلالة.\nكما انتقد العالم السوري محمد رمضان البوطي الديوان الشعري وقال إن "اقتطاع جملة أو آية من كتاب الله ومن ثم توظيفها في حالة شعرية أو أدبية معينة وبشكل يسيء إلى الآية أو الجملة القرآنية لا يجوز وهو محرم".\nواتهم نصر الله منتقديه بتشويه المعاني التي تضمنتها روايته، واعتبرها حملة ضمن حلقة الهجوم على الثقافة، وقال إنها باتت "استراتيجية جديدة" ترمي إلى "تشويه الأقلام الوطنية ووصمها بالكفر" و"إيجاد مسافة عازلة بين الكتابة الحقيقية وإنساننا العربي".\nوأوضح أن من يقرأ البيت الشعري "وصدري أحق بك الآن من هذه الريح, صدري أحق, لأنك من دون خلق إلهي كنت الأرق" سيرى أنها لا تحمل "أي إنكار لخلق الله بل على العكس".\nوعن البيت الذي يقول "قتلوا الرب النائم في عيني الطفل" ادعى أنه "يتحدث أساسا عن أعداء لم يتورعوا عن قتل الأطفال النائمين".\nوادعى أن تسميته الديوان "باسم الأم والابن" مرتبط بشيوع العبارة في الحياة اليومية.\nيذكر أن نصر الله من مواليد الأردن عام 1954 من أبوين فلسطينيين مسيحيين اضطرا إلى الرحيل من أرضهما عام 1948, وقد تنقل بين التدريس والصحافة، ويعمل حاليا مستشارا ثقافيا ومديرا للنشاطات الأدبية لمؤسسة عبد الحميد شومان.\nوصدرت له حتى الآن 12 مجموعة شعرية كان أولها "الخيول على مشارف المدينة" عام 1980، كما صدرت له سبع روايات من بينها "الأمواج البرية" عام 1988, وترجمت أعماله إلى أكثر من لغة كما نال سبع جوائز عربية وأردنية.


مدونة مرض السكري : يناير 2015\n(1)- المصابين بالسكري وبالأخص النوع الأول من السكري يجب عليهم تفادي حدوث هبوط السكر في الدم المتكرر. وذلك بمعرفة ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا الهبوط ومن تم تداركها والعمل على إيجاد الحلول لها، وكذلك قياس السكر ذاتياً بالدم لعدة مرات في اليوم لمعرفة السكر وهل هناك إحتمالية الإصابة بالهبوط أم لا؟ وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى هبوط في سكر الدم وقد تطرقت لها في مقالة سابقة على الرابط التالي..\n(2)- لماذا يجب عليهم أن يتفادوا تكرار الهبوط؟ لأن تكرار هبوط سكر الدم يؤدي إلى ما يُعرف بـحالة ( "عدم الشعور بأعراض الهبوط في سكر الدم" ) وقد تطرقت أيضاً لهذه الحالة "المزعجة" في مقالة سابقة والمقالة على الرابط التالي ...\n(3)- حقيقةً تناول الشكولاتة ليس إختيار جيد لعلاج هبوط السكر بالدم لإن إمتصاص السكر الموجود بها يحتاج إلى وقت ونحن بحاجة إلى أن يرتفع سكر الدم بسرعة، وذلك بأخذ على سبيل المثال أربعة ملاعق صغيرة من السكر وإذابتها في كوب ماء ثم شرب الماء المحلى بالسكر أو أكل ملعقة كبيرة من عسل النحل.\n(4)- مع ملاحظة مهمة بخصوص التحليل التراكمي. فالحقيقة أن التحليل التراكمي هو تحليل يفيدنا في معرفة ما هو "متوسط" سكر الدم في الثلاث أشهر التي سبقت التحليل. وعليه فإنه سيكون مؤشر جيد لو أن المصاب بالسكري حاول أن يمنع التذبذب بسكر دمه بدرجة كبيرة. أقصد لو أن هناك إرتفاعات عالية جداً ، وإنخفاظات كبيرة جداً في سكر الدم فإن هذا الأمر قد يعطي إنطباع خاطىء للتحليل التراكمي لسكر الدم. أي يكون التحليل التراكمي في القيم المستهدفة ولكن هناك تتذبذب في السكر بالدم بين قراءات عالية وأخرى منخفضة، وسأوضح هذا الأمر في مقالة قادمة إن شاء الله.\nليس هناك خطورة من "المُحَلَيات" الصناعية ! Artificial sweeteners and diabetes\nبالنسبة للمصابين بالسكري فإنه ليس من الضروري الإمتناع نهائياً عن إستخدام السكر ولكن بالطبع يـُنصح بخفظ كمية السكر التي يتناولها المصاب بالسكري إلى أدنى حد ممكن.\nوإحدة من الطرق للحد من إستهلاك السكر بدون التضحية بطعم السكر هو إستبدال سكر المائدة (السكروز) بإحدى أنواع المحليات الصناعية ذو السعرات الحرارية المنخفضة.\nملاحظة: بالإضافة إلى إستخدام المحليات الصناعية للمصابين بالسكري فإن المحليات الصناعية بالإمكان إستخدامها أيضاً للذين لديهم زيادة في وزن الجسم والمصابون بالسمنة.\nالمحليات الصناعية هي مواد "كيميائية" وليست بالسكر (أي ليست جلوكوز) وليست نشويات وليست دهون، بل هي مواد كيميائية لها طعم السكر ولكنها ليست سكر وبالتالي فهي لا تزيد في سكر الدم بعد تناولها.\nفي الحقيقة هناك العديد من الأنواع للمحليات الصناعية وسأذكر منها أمثلة فقط ولكن المهم في هذه المقالة هو موضوع الآمان لهذا النوع من المحليات الصناعية، حيث أن الكثير من المصابين بالسكري وعندما تقترح عليهم إستخدام المحليات الصناعية مثل السكريينه (saccharin) فإنهم يقولون لك: "ألم يقولوا بأنها ضارة وقد تسبب السرطان؟" فهذا هو الغرض من هذه المقالة أي الإجابة على هذا السؤال.\nأمّا بخصوص الأنواع المختلفة الموجودة ومميزات كل واحدة منها عن الأخرى فهذا من الأفضل إستشارة أخصائي التغذية للمزيد من المعلومات.\nهناك كما قلت العديد من الأنواع من المحليات في الصيدليات وسأذكر بعض منها والموجودة بليبيا مثل:\n1- الـ هيكسول (Huxol) وبه المادة المحلية ((السكرين "Saccharin")).\n2- الـ كانديريل (Canderel) وبه المادة المحلية ((الأسبارتيم "Aspartame")).\n3- الـ سوكراسن (Sucrasin) وبه المادة المحلية (( السكراللوز "Sucralose")).\n4- الـ كاندي إس (CandyS) وبه المادة المحلية (( السكراللوز "Sucralose")).\n5- الـ سويت إن (Sweet'n) وبه المادة المحلية (( السكرين "Saccharin")).\n6- الـ ماجك تايم (Magic Time) وبه المادة المحلة (( الأسبارتيم "Aspartame")).\n7- الـ صب ستوف (Substoff) وبه المادة المحلية (( السكرين واللاكتوز "Saccharin and lactose")).\nفلاحظ أن هناك العديد من الأسماء التجارية لنفس المركب بالإسم العلمي، فيجب عليك معرفة الإسم العلمي للمحلى الذي تستخدمه.، والآن سأتحدث بإيجاز عن مادة (السكرين) و (الأسبارتيم)\n- السكريين (أو السكرينة) "saccharin": وتستخدم هذه المادة لإضافتها في الشاي والقهوة، الفواكه المعلبة، بعض أنواع العلكات، المُربى، ومعجون الأسنان، المشروبات الغازية. ومن أهم ما يُميز هذا النوع من المحليات هو إمكانية خلطها ومزجها مع المحليات الأخرى. حتى يتم تعويض الطعم الحلو لأحدهما على الآخر وعلى سبيل المثال في المشروبات الغازية الدايت (light soft drink) يتم تخليط السكريين (saccharin) مع الأسبارتيم ( الأسبارتيم (Aspartame)) فإضافة الأسبارتيم مهمة لأنك تحتاج لكمية أقل من الأسبارتيم (Aspartame) لتعطي نفس الطعم الحلو الموازي للسكريين (Saccharin) ولكن مشكلة الأسبارتيم (Aspartame) أن مدة مفعوله أقل من السكريين فلو تم تخزين المشروب لفترة طويلة فإنه سيفقد الطعم الحلو ولهذا وجود مادة السكريين تعوض ذلك لإبقاء الطعم الحلو.\n2- الأسبارتيم (Aspartame) وتستخدم هذه المادة لإضافتها في الشاي والقهوة،المشروبات الغازية،بعض أنواع العلكات، الزبادي والحلويات المجمدة، وإضافتها لبعض الأدوية. أهم ما يُميز الأسبارتيم هو أنك بحاجة إلى كمية قليلة منه لإعطاء الطعم الحلو ، ومن أهم عيوبه هو عدم تحمله للتسخين الأمر الذي يجعله غير مناسب كمحلى في الأشياء التي تحتاج إلى طبخ، والعيب الآخر هو أن طعمه الحلو لا يستمر لفترة طويلة في المنتوجات الأمر الذي يستلزم خلطه مع المحليات الأخرى.\nفي الحقيقة هناك العديد من المحليات الصناعية كما ذكرت وقد يكون أخصائي التغذية يُفيدنا أكثر بخصوص الحديث عن المحليات الصناعية ولكن كما ذكرت فإنني سأجاوب على السؤال: "ألم يقولوا بأنها ضارة وقد تسبب السرطان؟"\nالإجابة: صحيح أنه في القرن الماضي وبالتحديد في سنة 1970 ظهرت أبحاث تفيد بأن المحليات الصناعية قد تسبب في بعض الأنواع من الأورام (في الفئران) ولكن توالت الدراسات بعد ذلك (في الفئران وفي الإنسان) ، والذي توصل إليه كل الخبراء بهذا المجال في أمريكا وأوروبا وكندا أكدوا على أن "المحليات الصناعية" آمنة ولا تسبب في السرطان.\nفكم هي الجرعة المقترحة من "المحلى الصناعي" يومياً والتي لا يمكن تجاوزها؟\nلنأخذ على سبيل المثال الأسبارتيم فـيومياً يجب أن لا تزيد جرعة الأسبارتيم عن 50ملجم/كجرام من وزن الجسم (حسب اللوائح الأمريكية) بينما في أوروبا يجب أن لا تزيد عن 40 ملجم/كجرام من وزن الجسم.\nوبناء على هذه الجرعات الآمنة فلنضرب مثل حتى نتيقن من أن المحليات آمنة، لنفترض أن شخص يزن 75 كلجم، فكم يستهلك من المحلى "أسبارتيم" يومياً بحيث لا يتعدى على الجرعة المناسبة والآمنة يومياً؟\nالجواب: قلنا يجب أن لا يزيد عن 50 ملجم/كجم يومياً .. أليس كذلك؟\nأي 50×75 = 3750 ملجم يومياً أليس كذلك؟\nلكل "كيس صغير من محلى الأسبارتيم" والذي يتم وضعه في كوب شاي أو فنجان قهوة فإن به 35 ملجم من الأسبارتيم ، فهذا يعني لو أنك تريد أن تتناول "محلى الأسبارتيم" مع القهوة أو الشاي فقط فإنه لكي تصل إلى الكمية الغير مسموح بها ف فإنك بحاجة إلى تناول أكثر من 3750 ÷ 35 = 107 "كيس صغير من الأسبارتيم". أعيد .. أكثر من 107 كيس محلى الأسبارتيم.\nأمّا لو إفترضنا أنك تريد أن تشرب مشروب غازي دايت بسعة حوالي 300 مل فإن العلبة الواحدة بها 192 ملجم من الأسبارتيم فإنه لكي تصل إلى الكمية الغير مسموح بها فإنك بحاجة إلى تناول أكثر من 3750 ÷ 192 = 19 "علبة مشروب غازي به الأسبارتيم كمحلى" أعيد أكثر من 19 علبة دايت يومياً.\nوقس على ذلك لبقية المحليات.\nبالطبع هذه الأرقام هي للتوضيح فقط بأن "المحليات الصناعية" آمنة ولا خوف من تناولها. ولكن بالطبع يجب الإعتدال في تناولها.\nالتسميات: Artificial sweeteners, Diabetes\nالشاي "أو الشاهي" والقهوة والمصابين بالسكري ! Tea, coffee and Diabetics\nفي الحقيقة أنا لست أخصائي تغذية وأتجنب في هذه الصفحة الحديث عن التغذية حيث أنها من المجالات الحيوية المتعلقة برعاية المصابين بالسكري ومن تم فإنه من الأفضل ترك المتخصصين في التغذية يتحدثون عن التغذية ويجب على المسؤلون على رعاية المصابين بالسكري زيادة الإهتمام والتركيز على هذا التخصص في المستشفيات وفي العيادات (الخاصة منها والعامة)، وذلك لأهمية هذا التخصص في جميع المجالات وخاصةً في مجال رعاية المصابين بالسكري.\nولكن نظراً لكثرة الأسئلة حول "القهوة" والـ "الشاي" فإنني سأذكر معلومات بسيطة جداً والمتعلقة بالإصابة بالسكري، وللمزيد من الإستفسار فأرجو مراجعة أخصائي التغذية.\n(( القهوة ))\nربما تكون "القهوة" من أكثر المشروبات التي تصدرت عناوين الأخبار الصحية المختلطة من حيث الفوائد والمضار.. أقصد أخبار تفيد بفوائد القهوة ، وأخبار أخرى تفيد بمضار القهوة. وبطريقة ملخبطة. ولكن شرب أكثر من عدد 5 فنجان من القهوة في اليوم قد يكون غير صحي. ولكن على أية حال بخصوص السكري والقهوة هناك بحث كنت قد ذكرته في إحدى المقالات السابقة وبه بعض النقاط بخصوص "السكري" وشرب القهوة وأقترح مراجعته وهو على الرابط التالي، ...\n(( الشاي "أو الشاهي" ))\nالشاي بنوعيه "الأخضر والأحمر" جيدان للمصابين بالسكري وليس "الأخضر فقط".\nفإن هناك مادة بالشاي تزيد من نشاط الإنسيولين. ولكن بشرط ألاّ يُخلط الشاي بالحليب. فالحليب يـُبطل مفعول المادة الموجودة بالشاي والتي تزيد في نشاط الإنسيولين.\nالتسميات: الشاي, القهوة, coffee, Tea\nزيادة التحليل التراكمي وزراعة الأسنان "Dental implants" للمصابين بالسكري النوع الثاني !\nفي البحث الذي تم نشره في إحدى المجلات الأمريكية الطبيبة المتخصصة في أمراض الأسنان (JADA) بتاريخ 1 ديسمبر 2014 ، وكان البحث متعلق بــ "زراعة الأسنان" والمصابين بالسكري النوع الثاني.\nخلص البُحاث إلى أن الزيادة للتحليل التراكمي لدى المصابين بالسكري النوع الثاني ((لا تؤثر على سلامة الأسنان)) التي تم زراعتها، وذلك لمدة سنة بعد زراعتها. وأنهم يعتقدون بأن نجاح زراعة الأسنان هو الأمر المتوقع للمصابين بالسكري حتى لو لم يكن متحكم في سكر دمه. ولكن يقترحون إجراء دراسات لفترة زمنية أطول لزيادة تقييم نتائج بحثهم هذا.\nإذا أردت أن تحمي كليـَتيك من السكري، فأنت بحاجة إلى هذه الرسالة -2 ! Proactive management for Diabetic Kidney\nفي الجزء الأول من هذه الرسالة المهمة ذكرنا الطريقة التي تمكنك من الوقاية من "كلى السكري" وذكرت الإجابة على السؤال: ما الذي ستقوم به للوقاية من الإصابة بكلى السكري؟ وكان الجواب: أحرص على أن يكون التحليل التراكمي لسكر الدم أقل من 7% ، تحكم بضغط دمك، وأعمل تحليل البول لمعرفة كمية الزلال في البول على الأقل مرة في السنة.\n1- إنتبه للتحكم الجيد بضغط الدم: أكثر شيئ يُزعج الكلى هو إرتفاع ضغط الدم عن المعدلات المقترحة، وكما أوضحنا سابقاً فإن من الأهداف للمصاب السكري هو محاولة الحفاظ على ضغط دمه أقل من 140/80 مم زئبق. وفي حالة وجود ما يدل على بدء الإضطراب في وظيفة الكلى (كلى السكري) فإن بعض الأطباء يستهدف ضغط دم أقل من 120/75مم زئبق لمرضاه وهذا الأنسب. فوجب على المصاب بالسكري الحرص على قياس ضغط دمه مع كل زيارة لطبيبه. وتسجيلها في سجل خاص به.\n2- يجب أن تحتوي قائمة الأدوية التي تتناولها على (ACEI) أو (ARBs): هذه المجموعة من الأدوية تُعطى في الغالب عندما يكون هناك إرتفاع في ضغط الدم ولكن للمصابين بالسكري فإن هذه المجموعة من الأدوية والتي يجب إعطائها في حالة بداية حدوث كلى السكري (أي ليس بالضرورة أن يكون هناك إرتفاع في ضغط الدم)، فسواء كان لديك إرتفاع في ضغط الدم أم لا فإن الأدوية التي تتناولها يجب أن تحتوي على مجموعة الـــ أ- سي –إنهيبيتور (ACEI) أو مجموعة الـ أ- أر – بيز (ARBs). في الحقيقة هاتان المجموعتان من الأدوية تعملان على حماية الكلى بصفة خاصة بالإضافة إلى علاج إرتفاع ضغط الدم.\n3- أخصائي التغذية: لأخصائي التغذية دوراً هاماً في تحديد نوع الأكل المناسب للمصابين بالسكري والذين لديهم بعض الثأثيرات السلبية الناجمة عن مرض السكري (كلى السكري). ففي الغالب سيعمل أخصائي التغذية على إقتراح الأغذية المناسبة لك والتي تحتوي على قليل من البروتينات وبنسب محددة (حوالي 50-55 جرام من البروتين يومياً). فوجب على المصاب بالسكري والمصاب بـ (كلى السكري) البحث عن أخصائي تغذية في هذا المجال نظراً لأهمية الموضوع.\n4- يجب أن تستعجل وتسرع: يجب أن تستعجل وتسرع بعلاج أية مشكلة في التبول، مثل ألآم اثناء التبول أو حرقان أثناء التبول أو ظهور دم بالبول وهي من علامات إلتهاب المسالك البولية. مع شرب الماء بكثرة في حالة الإصابة بأعراض تُشير إلى إحتمال حدوث إلتهابات بالمسالك البولية.\n5- إنتبه للأدوية التي لها ثأثير سلبي على الكلى: يجب أن تتجنب الأدوية التي لها ثأثير سلبي على الكلى ، فوجب أن لا تستخدم دواء من تلقاء نفسك إلا بالرجوع إلى الطبيب المعالج. هناك العديد من الأدوية الواجب تجنبها للمصاب بـ كلى السكري ومن أمثلثها الأدوية التي تستخدم كمسكـَن الألآم مثل الإيبوبروفين / فولتارين (Ibuprofen/voltaren) والإندوميتاسين (Indomethacin). ، مع ملاحظة أنه لا بأس من إستخدام الباراسيتامول (paracetamol) أو الأسبيرين\n6- إنتبه للإصابة بالجفاف: إذا كنت مريضاً ولديك إسهال أو تقيئ فيجب الذهاب إلى أقرب مستشفى أو عيادة ليتم تقييم حالتك وإعطائك سوائل وريدية لتعويض السوائل المفقودة، لأن الجفاف يؤثر سلباً على وظيفة الكلى،\nملاحظة: في فصل الصيف الإصابة بالجفاف تزداد فوجب على المصابين بالسكري الحرص على تناول كميات كافية من السوائل وبالأخص في فصل الصيف.\n10- بالإضافة إلى المتابعة مع أخصائي السكري (أي بعد ظهور الزلال الدقيق في البول) فلا بأس من المتابعة مع أخصائي أمراض الكلى أيضاً. صحيح أن المصاب بالسكري سيضطر إلى المتابعة لدى طبيبين ولكن هذا سيعود عليه بالفائدة.\nالتسميات: التحليل التراكمي للسكر, كلى السكري, Diabetic kidney, HbA1c\nإذا أردت أن تحمي كليـَتيك من السكري، فأنت بحاجة إلى هذه الرسالة -1 ! Proactive management for Diabetic Kidney\nكما هو معلوم أن السياسة العلاجية للمصابين بالسكري يجب أن تكون مبنية على نظام العلاج الإستباقي أو الوقائي (Proactive management)، أي لا تنتظر حدوث مضاعفات السكري ثم العمل على علاجها، ولكن يجب أن تعمل على الوقاية من حدوثها وذلك بالمتابعة الطبية المنتظمة حتى ولو لم تكن تشعر بأية أعراض أو ألآم ثم الإلتزام بالنصائح الطبية.\nإذا تم تشخيص الإًصابة بالسكري لشخص ما وأرتفع سكر دمه، فالأمر ليس بالخطورة التي تذكر إذا كان هذه هي نهاية القصة. ولكن في الحقيقة معظم الألآم، والقلق من الإصابة بالسكري ينجم من الإصابة بمضاعفاته المزمنة مثل الثأثيرات السلبية على شبكية العين والثأثيرات السلبية على الأطراف العصبية والثأثيرات السلبية على الأوعية الدموية والقلب والثأثيرات السلبية على الكلى (ربنا يحفظ الجميع).\nالخبر المفرح هو أن معظم هذه المضاعفات يمكن للمصاب بالسكري الوقاية منها إذا عرف واجباته تجاه الإصابة بالسكري وأكتسب المهارات الأساسية للتعامل مع الإصابة بالسكري.\nالثأثيرات على الكلى الناجمة من السكري أو ما يُعرف بــ "كلى السكري" تحدث لحوالي 20 إلى 40 % من المصابين بالسكري. وهي تمر بمراحل عديدة إبتدأً من ظهور زلال الألبيومين الدقيق في البول ثم (( وببطء )) يستمر تأثير السكري على الكلى إلى إضطراب في وظائف الكلى إلى أن ينتهي بالفشل الكلوي والحاجة إما إلى الغسيل الكلوي أو عملية زرع الكلى. في الحقيقة المراحل المختلفة للثأثيرات السلبية على الكلى تتطور ببطء، الأمر الذي يترك فرصة لفترة زمنية كافية للتدخلات العلاجية. إذا تم معرفة وتشخيص إصابة الكلى في المراحل المبكرة وذلك بالمتابعة الطبية المنتظمة للمصاب بالسكري حتى لو لم تكن لديه أعراض مرض حاد. (أي المتابعة الطبية المنتظمة).\nقد تسمع أحياناً (من وسائل الأعلام أو بعض الأطباء) أن: "مرض السكري هو السبب الأول والرئيسي في الفشل الكلوي"، هذه المعلومة غير صحيحة وحتى تصبح هذه المعلومة صحيحة فهي بحاجة إلى تعديل مهم.\nوالتعديل المهم هو أنه يجب أن تكون الجملة كالآتي: "التحكم الغير جيد بمرض السكري هو السبب الأول والرئيسي في الفشل الكلوي".\nراجع الجملتين وأكتشف الفارق يينهما. هل عرفت الفارق بينهما؟ الفارق كبير جداً.\nوالإختلاف في الجملتين واضح. فالتحكم الغير جيد بالسكري هو السبب الأول في حدوث الفشل الكلوي بينما التحكم الجيد لسكر الدم والسكري يقلل من حدوث كل مضاعفات السكري بما فيها كلى السكري والفشل الكلوي بنسب إحصائية كبيرة وهائلة.\nإذاً ما هي الخطوات للوقاية من الثأثيرات السلبية على الكلى الناجمة من الإصابة بالسكري (أي قبل ظهور ما يدل على إصابة الكلى بالسكري)\n1- التحكم الجيد لسكر الدم: وهذا مفتاح هام للوقاية من الثأثيرات السلبية على الكلى الناجمة من السكري. ما معنى تحكم جيد لسكر الدم ؟ معناه تحليل تراكمي لسكر الدم - HbA1c - في المعدل 7% أو أقل. إذا كان معدل التحليل التراكمي لسكر الدم لديك أكثر من 7% ، فأعلم أن لكل 1% تنقيص من كمية التحليل التراكمي لسكر الدم تقل إحتمال الإصابة بالثأثيرات السلبية على الكلى الناجمة من مرض السكري بنسبة 40% ، وهذا ممتاز، والأمر متروك لك.\n2- التحكم الجيد بضغط الدم: وهذا لا يقل أهمية عن التحكم الجيد لسكر الدم والهدف هو أن يكون ضغط الدم أقل من 140/80 مم زئبق مع العلم بأن حوالي 70% من المصابين بالسكري إما أن يكون لديهم إرتفاع في ضغط الدم أو أنهم على أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم للعمل على تعديل ضغط دمهم.\n3- التأكد من عدم وجود زلال الألبيومين الدقيق في البول: وذلك بالمتابعة الطبية المنتظمة وهذا مهم للوقاية من الثأثيرات السلبية على الكلى الناجمة من السكري ، فإن الطبيب المشرف على علاجك سيقوم بفحص للبول (Albumin/creatinine ratio) بمعدل مرة أو مرتين في العام وذلك للتأكد من عدم وجود زلال الألبيومين الدقيق في البول وهو من أهم العلامات "المبكرة" للإصابة بكلى بالسكري.\nإذن ما الذي ستقوم به للوقاية من الإصابة بكلى السكري؟ الجواب: أحرص على أن يكون التحليل التراكمي لسكر الدم أقل من 7% ، تحكم بضغط دمك، وأعمل تحليل البول لمعرفة كمية الزلال في البول على الأقل مرة في السنة.\nوالآن للمصاب بالسكري (( وتبيـّن أن هناك ما يدل على وجود إضطراب في الكلى )) وذلك بظهور زلال الألبيومين الدقيق في البول، ما هي الخطوات والإرشادات الهامة الواجب القيام بها وذلك للمحافظة على صحة الكلى لأطول فترة ممكنة والعمل على إستقرار الإضطراب في وظيفة الكلى وعدم السماح بتطور الإصابة إلى الفشل الكلوي؟\nقائمة النصائح والإرشادات طويلة نسبياً ولكنها مهمة جداً وهي محتويات الجزء الثاني من هذه المقالة غداً.\nأنك تخطيء فهذا خطأ وأنك تخطيء بناء على معلومات من الخطأ الأول فهذا ما يُعرف بالخطأ المُركّب.\nلنقرأ بتركيز سؤال الأخ : حالتي مع مرض السكر هي أنا مريض بالسكر وفي البداية استعملت الحبوب لحوالي 10 سنوات وحاليا ومنذ حوالي عام ونصف بدأت باستعمال حقن الانسولين. وقبل توضيحكم لنا , كنت أعتقد خطأ أنني تحولت من النوع الثاني إلى الأول بعد الإعتماد على حقن الأنسولين.، سؤالي يادكتور ما دمت في النوع الثاني وفقا لتعريفك فهل هذا يعني ان خلايا لبيتا عندي لا زالت تعمل ولو قليلا ، وإذا كان كذلك فلماذا لا يعطى لمثل حالت منشطات لخلايا بيتا لكي تزيد من إفراز الانسولين بدلا من تعاطيه من حارج الجسم، أما إن كانت الخلايا قد توقفت عن العمل فقد أصبحت تماما مثل النوع الأول. يرجى التوضيح مع الشكر الجزيل لمجهوداتك . هذا وللعلم [انني قد توقفت عن أخذ حبوب الميتفورمين منذ حوالي عشرة أيام بعد قرائتي لمقالتك بأن الميتفورمين ليس له التأثير المرجو لحالات النوع الأول من مرضى السكري ظنا مني أنني من النوع الأول ، فهل يفيدني التعاطي مع الميتفورمين ؟.\nقبل الإجابة على سؤال الأخ أين الخطأ والخطأ المركب في كلام الأخ ؟\nالجواب: (الخطأ) هو أنه كان يعتقد بأنه أصبح مصاب بالنوع الأول عندما بدأ بإستخدام الإنسيولين بعد أخذه للأقراص. وهذا خطأ فالمصاب بالنوع الثاني من السكري والذي أصبح يحتاج للعلاج بالإنسيولين لا يتم إعادة تصنيفه كنوع أول ولكنه يبقى كما هو مصاب بالنوع الثاني من السكري.\nأمّا (الخطأ المركب) فهو توقيف الأخ لأقراص الميتفورمين التي كان يتناولها مع الإنسيولين، ظناً منه بأنه من أصبح من النوع الأول. فبالطبع بالنسبة للأخ هو مصاب بالنوع الثاني من السكري والميتفورمين من أهم أدوية النوع الثاني من السكري مع أو بدون الإنسيولين. فيجب على الأخ أن يرجع ويستعمل الميتفورمين.\nفعلى المصاب بالسكري المتابع لهذه الصفحة أن يقوم بإستشارة طبيبه المباشر قبل تعديل أو إلغاء أية دواء يستعمل فيه. فهذا الأمر مهم جداً حتى لا يقع المصاب بالسكري في الأخطأ المركبة.\nنأتي الآن للجواب على سؤال الأخ خلايا البيتا (الموجودة بالبنكرياس والمسؤلة على إفراز الإنسيولين) فإن هذه الخلايا تعمل ولكنها ضعيفة منذ بداية التشخيص و ((عليها ضغط)) لإفراز كمية زيادة من الإنسيولين للتغلب على "زيادة المقاومة للإنسيولين" التي موجودة لدى المصابين بالنوع الثاني من السكري (وربما يكون طبيبك في بداية الأمر قام بإعطاءك أدوية تزيد من إفراز الإنسيولين ربما يكون قد فعل ذلك) ولكن على أية حال مع مرور الوقت فربما يكون المصاب بالسكري النوع الثاني بحاجة إلى الإنسيولين كما حدث مع حضرتك، والنوع الثاني من السكري هو النوع الثاني (حتى لو توقفت الخلايا كلياً على إفراز الإنسيولين) فالسبب في حدوث النوع الثاني يختلف إختلاف كبير عن السبب في حدوث النوع الأول من السكري، مع ملاحظة أن كثير من الأطباء يستمرون بإعطاء الميتفورمين مع الإنسيولين.\nمرسلة بواسطة ZAK في 4:51 ص\nالتورم بالقدمين والسكري ! Swelling of the feet and diabetes\nنعم في بعض الأحيان ونتيجة إستخدام أدوية شائع إستعمالها في المصابين بالسكري قد تكون هي السبب في تورم القدمين مثل أدوية الأدالات "Adalat" والأملور "Amlor" وهي تستخدم لعلاج إرتفاع ضغط الدم وأدوية أخرى مهمة لعلاج السكري النوع الثاني قد تكون السبب في التورم مثل الأكتوس (Actos).أو (وهذه نقطة مهمة) أو أن هناك بداية إضطراب الكلى الناجم من السكري (كلى السكري) وفقد الزلال في البول بكميات كبيرة، مع ملاحظة أن فقد الزلال بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تورم بالقدمين.\nالتسميات: Actos, Diabetes, Swelling of the feet\nلخبطة توقيت بداية الأكل بعد الحـَـقن ! Regulate insulin injections times\nعندما أسأل مصاب بالسكري يستعمل في الإنسيولين البشري (كالريكيولا أو الــ R أو الميكستارد) وأقول له متى تبدأ الأكل بعد أخذك للحُقنة؟ فيرد قائلا: مباشرة أحقن نفسي وأبدأ بالأكل. فأقول له ولكن كان يجب عليك الإنتظار لمدة 20-30 دقيقة قبل البداية في الأكل؟ فيرد قائلاً: لا أحد أخبرني بذلك.\nفي الحقيقة على المسؤلون على الرعاية الصحية بالدول العربية إدراج وظيفة "المثقف السكري" ضمن الملاك الوظيفي وإعتمادها والبحث عن طريقة لتوفير هؤلاء المثقفين السكريين وهذه تُعتبر من أولويات التغيير لتحسين رعاية المصابين بالسكري.\nعلى أية حال بعد مجيء الإنسيولين الشبيه (Insulin analogues) ، اللخبطة زادت أكثر بخصوص توقيف إعطاء حقنة الإنسيولين والبدء في الأكل. لماذا؟\nلأنه بالفعل لو أنك تستخدم في الإنسيولين الشبيه السريع المفعول مثل (الأبيدرا أو الهيومالوج أو النوفورابيد) أو تستعمل في الإنسيولين الشبيه المخلوط مثل (النوفوميكس أو الهيومالوج-ميكس) فإنه بالفعل بإمكانك البدء في الأكل بعد أخذك لحقنة الإنسيولين مباشرة ولكن يُفضل الإنتظار لمدة خمسة دقائق. وهناك أطباء يُخبرون المصاب بالسكري بأنه بإمكانه الأكل بعد أخذ حقنة الإنسيولين مباشرة ولكن يجب أن يقوموا بتوضيح السبب للمصاب بالسكري حيث أنه قد يستخدم بعد ذلك إنسيولين بشري ويقوم بالأكل مباشرة بعد أخذه للحقنة. فيجب توضيج العلاقة بين (نوع الإنسيولين وتوقيت حقنه) بالنسبة (لبداية الأكل).\nفأصبح الآن لدينا نوعين من الإنسيولين وكلا النوعين شائع الإستعمال فوجب على الطبيب أن يضاعف من جهده (إلى حين وجود المثقف السكري) وأن يقوم بتثقيف من يتابعه ويوضح له النقطة والنقطة هي "متى يبدأ الأكل بعد حقنة الإنسيولين؟ ولماذا؟"\nالتسميات: insulin injections times\nحيث أنه للتحكم في سكر الدم والحصول على القيم المستهدفة وهي "سكر صائم" أقل من 130 ملجم/ديسيليتر ، وسكر بعد الأكل بساعتين أقل من 180 ملجم/ديسيليتر. فإن هذا يتطلب الإهتمام وإيجاد توافق لثلاث عوامل مهمة والتي تُعتبر رؤؤس المثلث العلاجي للسكري مع ملاحظة أنه لو أهملت رأس من هذه الرؤوس فإن تعديل السكر بالدم أمر لن يكن سهلاً، وهذه الرؤوس هي :\nفأخذ أفضل أنواع الإنسيولين الجديدة وأخذ أفضل أنواع الأقلام وإستعمال مضخة الإنسيولين لن يعني تحكم تلقائي و"أوتوماتيك" بالسكر بالدم، ولكن وجب الإهتمام بالأمور الأخرى أي رؤوس المثلث العلاجي للسكري ، وكذلك من المهم تجنب التوتر النفسي كلما أمكن ذلك وهو الرأس الرابعة "للمربع العلاجي" لبعض المصابين بالسكري.\nالتسميات: Triangle therapeutic Diabetes\nكم مرة بإمكاني أن أستخدم نفس الإبرة ؟ How many times you repeat use insulin injections\nالمصابون بالسكري بنوعيه الأول والثاني يستخدمون في الإبر، أليس كذلك؟\nالمصابون بالسكري النوع الأول يستخدمون في الإبر عندما يريدون أن يحقنوا أنفسهم بالإنسيولين ، ويستعملون في الإبر عندما يريدون أن يحللوا سكر دمهم بإستخدام أجهزة قياس السكر بالدم المنزلية.\nالمصابون بالسكري النوع الثاني يستخدمون في الإبر عندما يريدون أن يحللوا سكر دمهم بإستخدام أجهزة قياس السكر بالدم المنزلية، أو عندما يحتاج إلى أدوية أخرى غير الأقراص لعلاج النوع الثاني من السكري مثل الإنسيولين أو بإستخدام الفيكتوزا (Victoza) أو بإستخدام الباي إيتا (Byetta).\nالسؤال الآن هل من الضروري أن أغير الإبرة (سواء إبرة جهاز قياس السكر بالدم أو إبرة حقنة الإنسيولين أو إبرة أية نوع من الأقلام) ، فهل من الضروري أن أغير الإبرة مع كل إستعمال أم بإمكاني أن أستخدم نفس الإبرة أكثر من مرة؟\nالجواب: لا .. ليس من الضروري أن تقوم بتغيير الإبرة مع كل إستعمال. فبإمكانك أن تقوم بإستعمالها إلى أن تصبح مؤلمة جداً. مع ملاحظة الآتي:\n1- يجب أن يكون مكان الحقن نظيف.\n2- بالطبع الحديث عن إستعمال الإبرة لنفس الشخص فيمنع إستخدام نفس الإبرة لشخصين مختلفين.\n3- من الأفضل عدم ترك الإبرة في الأقلام (إنسيولين أو غيره) فيجب نزعها من القلم، حيث أنه ربما يعثر عليها طفل وقد يحقن نفسه أو غيره بالدواء بالخطأ.\n4- في الحقيقة من الأفضل أن تستعمل الإبرة مرة واحدة ثم تتخلص منها ولكن قد يكون إستخدام الإبرة أكثر من مرة شيء مناسب للشخص الذي يستخدم في إنسيولين متعدد الجرعات يومياً أو الذي يقيس في سكر دمه أكثر من مرة يومياً. (من الناحية المالية)، وخاصة في الدول الفقيرة.\nالشد بالعضل وخاصةً بالساق للمصابين بالسكري ! Cramp and diabetic patients\nالشد في العضل بالساق للمصابين بالسكري قد يحدث نتيجة إضطراب في سكر الدم ، يعني السكر بالدم غير مستقر مرة عالي ومرة ونازل. فوجب أن يعمل المصاب بالسكري على جعل مستوى السكر بالدم في قيم متقاربة ومستقر إلى حد ما. بحيث أن "سكر صائم" أقل من 130 وسكر بعد الأكل بساعتين أقل من 180 ملجم/ديسيلتر.\nملاحظة: من أهم الأشياء التي تساعد في تقليل الشد بالعضلات هو شرب الماء بكثرة ، فأنصح الذين يحدث لهم شد في العضل (حتى لو لم مصاب بالسكري) أن يشرب الماء بكثرة.\nبالطبع في حالة إستمرار الشد في العضلات بعد التحكم في السكر وشرب الماء فمن الأفضل إستشارة الطبيب حيث أنه ربما يكون هناك سبب آخر للشد العضلي وسيقوم الطبيب بعمل ببعض التحاليل للدم لمعرفة كمية الأملاح بالدم والكالسيوم .. وغيرها.\nالسكري والمشاكل الجلدية ! Diabetes and skin problems\nفي الحقيقة السكري يؤثر على كل أعضاء الجسم. بما في ذلك الجلد. وحوالي ثلث المصابين بالسكري يصابون بمشاكل جلدية في مرحلة ما من إصابتهم بالسكري، بل ربما تكون المشاكل الجلدية هي العلامات والتي من خلالها تُكتشف ويشخـّص السكري. ولكن الخبر المفرح في هذا الأمر هو أن معظم المشاكل الجلدية بالإمكان الوقاية منها أو علاجها بسهولة لو تم إكتشافها مبكراً.\nبعض المشاكل الجلدية كل إنسان عُرضة لها ولكن المصابين بالسكري لديهم زيادة نسبة حدوثها مثل:\n-- الإلتهابات البكتيرية الجلدية.\n-- وإلتهاب الفطريات الجلدية.\n-- والحكة بالجلد.\nالتسميات: Diabetes and skin problems\nعلاقة السكري بالأورام ! Diabetic relationship with cancerous tumors\nعلاقة السكري بالأورام من من المواضيع الساخنة في مجال السكري حديثاً. والسبب في أنها من المواضيع الساخنة حيث أن هناك العديد من الأبحاث والتي تهتم بعنصر الآمان للأدوية التي تـُستخدم في علاج السكري وتبين هذه الأبحاث أنه ربما يكون هناك دواء له علاقة بزيادة نوع معين من الأورام لدى مستعمليه. فأصبح الإهتمام بعلاقة السكري والأورام يزداد حتى يتم معرفة ما إذا كان السكري (كإصابة يزيد العُرضة للأورام) أم أدوية السكري هي التي تزيد العُرضة للأورام.\nومن أمثلة الأدوية التي ظهرت عليها أبحاث تفيد بأنها قد تزيد من العُرضة للأورام لدى المصابين بالسكري ولكن تم نفي وتفنيد هذه العلاقة بأبحاث أخرى، ومن أمثلة الأدوية:\n1- اللانتوس (إنسيولين) وزيادة العُرضة لبعض أنواع الأورام.\n2- الأكتوس وزيادة العُرضة لأورام المثانة البولية.\nواُعيد بأن هذه الأدوية ظهرت عدة أبحاث تفند وتنفي أن تكون هذه الأدوية لها علاقة بزيادة العُرضة للأورام وهي أدوية آمنة من حيث هذه النقطة وما زالت تُستخدم في علاج المصابين بالسكري.\nولكن ما هي علاقة (الإصابة بالسكري و"ليس" أدوية السكري) بالأورام؟\nلاحظ البُحاث بأن السكري والأورام أحياناً يكونوا مع بعض. حتى أن واحد لكل ستة أشخاص من الذين لديهم أورام يُعانون أيضاً من الإصابة بالسكري. وفي بعض الأحيان فإن تشخيص الحالتين معاً قد تم ملاحظته أيضاً ولن تكون الصدفة هي التفسير المناسب لذلك.\nفي الحقيقة المصابون بالسكري النوع الثاني ... أعيد النوع الثاني لديهم زيادة العُرضة للإصابة ببعض أنواع الأورام.\nملاحظة هامة: كلمة ((لديهم زيادة العُرضة)) لا تعني أن السكري النوع الثاني ((يُسبب)) في الأورام. فالعلاقة ليست "سببية".\nوهناك فرق كبير بين أن تقول "يُسبب" وبين أن تقول "يزيد العُرضة إلى حدوث)).\nفالمصابون بالنوع الثاني من السكري لديهم زيادة العُرضة للإصابة ببعض الأورام مثل أورام الكبد، والبنكرياس، والرحم، والكولون، والمثانة البولية، والثدي.\nويعتقد البُحاث بأن هذه الزيادة في العُرضة للأورام هي نتيجة "للمشاركة" بين السكري والأورام من حيث "العوامل التي تُسبب في زيادة العُرضة في الأورام"، فقد وجُد أن هناك عدة عوامل تزيد من العُرضة للأورام مثل التدخين، والسمنة، والتقدم في العمر، وشرب الكحوليات، والخمول والكسل. وبعض هذه العوامل "نفسها" تزيد من الإصابة بالنوع الثاني أيضاً من السكري مثل السمنة ، وعامل السن، والخمول والكسل.\nبإختصار: هناك علاقة ولكنها علاقة ليست سببية وهي أن المصابون بالنوع "الثاني" من السكري لديهم زيادة العُرضة للإصابة ببعض الأورام إذا ما تم مقارنتهم بالغير مصابون بالسكري. "وربنا يحفظ الجميع"\nالتسميات: cancerous tumors\nكيف تكون أبعد ما يكون عن مضاعفات السكري؟ HbA1c, LDL-c & BP\nهذا السؤال مهم ولكن بدايةً ما هي مضاعفات السكري؟\nهناك نوعان من المضاعفات: الأولى وهي المضاعفات الحادة (مثل هبوط في سكر الدم أو زيادة في سكر الدم) وأمّا الثانية وهي الأهم المضاعفات المزمنة وهي التي نحاول منع حدوثها للمصابين بالسكري.\nما هي المضاعفات المزمنة؟ الجواب:\n1- "كلى السكري".\n4-والأهم من الثلاثة المذكورة أعلاه هو "تصلب الشرايين" والذي قد يؤدي إلى:\nأ- بتر الأطراف وخاصة القدمين.\nب- الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية.\nجـ- جلطة بالدماغ.\nأرجو المعذرة فهذه المضاعفات نرى فيها كثيراً على أرض الواقع. وربنا يحفظ الجميع.\nوالسؤال الآن "كيف أكون أبعد ما يكون عن مضاعفات السكري؟"\n1- أن يكون التحليل التراكمي لديك (HbA1c) أقل من 7% (بصفة عامة)\n2- أن يكون الكوليسترول السيء (LDL-c) أقل من 100 ملجم/ديسيلتر\n3- أن يكون ضغط الدم (BP) أقل من 140/80 مم زئبق.\nالتسميات: Blood pressure, HbA1c, LDL-C\nمصابة بـــ "سكري الحمل" إذاً إنتبهي لهذه..... ! Gestational Diabetes\nعندما تسأل مصابة بالسكري منذ متى وأنتِ مصابة بالسكري؟\nفعدد ليس بقليل منهن سيقولون لك: "أول ما أُصبت بالسكري كان مع حملي ......" ثم تذكر لك رقم الحمل الذي إبتدأ معها السكري وتقول لك بعد ذلك: "ثم أختفى السكري ورجع مرة أخرى منذ ....." ثم تذكر لك السنة التي تم تشخيصها بالإصابة بالسكري النوع الثاني.\nفي الحقيقة كثير من النساء اللواتي أصبن بــ "سكري الحمل" يعرفن جيداً بأن الإصابة بالسكري قد تختفي بعد الولادة. وهذا صحيح.\n((ملاحظة)) سكري الحمل هو الإصابة بالسكري والتي تم إكتشافها لأول مرة في فترة الحمل. أي أن المصابة ليس لديها السكري قبل الحمل.\nفبالفعل معظم النساء المصابات بــ "سكري الحمل" تختفي إصابتهن بسكري الحمل بعد الولادة ويتم إيقاف الإنسيولين أو الأقراص بعد الولادة.\nولكن النقطة المهمة التي أود ذكرها في هذه المقالة هو أن الفتاة أو السيدة التي أُصيبت بسكري الحمل يجب أن تعلم بأنها أصبح لديها زيادة القابلية للإصابة بالنوع الثاني من السكري.\nأي بالإضافة إلى معرفتها بأن "سكري الحمل" يختفي بعد الولادة، فيجب أن تضيف معلومة أخرى وهي "أنها أصبحت عُرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري"، وقد تحدث لها الإصابة بالنوع الثاني من السكري في أية وقت، فلا يوجد وقت محدد.\nولكن ما الفائدة من معرفتها لهذه المعلومة؟\nالفائدة هو أنه بإمكانها منع حدوث الإصابة بالنوع الثاني من السكري (أي الوقاية من حدوث السكري والذي قد تُصاب به في أية لحظة) ، فخبرتنا مع المصابات بــ "سكري الحمل" واللواتي أصبحن مصابات بــ "السكري النوع الثاني" ، فمعظمهن لا يعرفن هذه المعلومة أو اللواتي يعرفن لا يتقون حدوث السكري ظناً منهن بأنه لن يحدث لهن السكري.\nولكن يا دكتور أنا "مصابة بـ سكري الحمل" وعرفت بأنه من الممكن أن أُصاب بالنوع الثاني من السكري وأنه بإمكاني الوقاية من حدوثه ولكن قل لي كيف؟\nالجواب: أثبتت الأبحاث العلمية بأنه يمكن للمصابة بــ "سكري الحمل" الوقاية من حدوث "السكري النوع الثاني" بنسبة عالية جداً وذلك بإتباع ثلاث إرشادات بسيطة لا تكلف شيء وهي:\n1- المحافظة على الوزن المناسب وتفادي زيادة الوزن أو السمنة.\n2- الرياضة مثل رياضة المشي لمدة 30 دقيقة ولمدة خمسة أيام في الإسبوع أو لو كان بالإمكان يومياً فذلك أفضل.\n3- الأكل الصحي وهو الأكل الغني بالخضروات الفواكه والألياف.\nملاحظة: في حالة أن المصابة بــ "سكري الحمل" بعد الولادة إختفى السكري وقامت بإتباع هذه الإرشادات وكان لديها مشكلة أخرى مثل إرتفاع ضغط الدم أو زيادة الدهون بالدم أو أية عامل آخر من العوامل التي تزيد من زيادة العرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، أو هناك عوامل أخرى بالإضافة إلى "سكري الحمل" تجعلها عُرضة أكثر للإصابة بالسكري النوع الثاني مثل كثرة إصابة أحد أو أكثر من أفراد أسرتها (الأب أو الأم أو الأخ أو الأخت) بالسكري النوع الثاني ، فإنني أضيف إلى العوامل الثلاثة السابقة (للوقاية) شيء رابع وهو أقراص الميتفوررمين (الجلوكوفاج) 500 ملجم/مرتين في اليوم وذلك من أجل الوقاية من النوع الثاني من السكري.، وربما تتسأل السيدة أو الفتاة: كيف يا دكتور تقوم بإعطائي دواء يُعطى للمصابين بالسكري وأنا ليس لديّ السكري؟"\nالجواب: نعم بإمكانك أخذه فالميتفورمين (الجلوكوفاج) يُستخدم في عدة حالات ومنها "الوقاية من السكري النوع الثاني".\nبإختصار أختي المصابة بــ "سكري الحمل" بعد الولادة وإختفاء السكري وتوقيف الإنسيولين أو الأقراص (التي تم إستخدامها في فترة الحمل) فأعلمي بأنه لم تنتهي مهمتك في مراقبة صحتك وعليك العمل على الوقاية من النوع الثاني السكري.\nالتسميات: Gestational Diabetes\nالسكري النوع الثاني .... الأمور تسير على ما يرام ! Type II diabetes .... Everything is going well!\nهناك نقطة مهمة بحاجة إلى توضيح للمصابين بالنوع الثاني من السكري.\nهناك ثلاث مشاكل لدى المصابين بالنوع الثاني من السكري وهي المسببة في إرتفاع السكر بالدم وظهور الإصابة بالسكري وهذه الثلاث مشاكل هي:-\n1- زيادة مقاومة الإنسيولين\n2- ضعف في وظيفة خلايا "البيتا" المسؤلة على إفراز الإنسيولين.\nكنت قد تحدثت في الأيام القليلة الماضية عن زيادة مقاومة الإنسيولين أمّا الذي يهمنا في هذه المقالة هو النقطة الثانية وهي (ضعف في وظيفة خلايا "البيتا" المسؤلة على إفراز الإنسيولين) ،(Beta cell dysfunction).\nهناك فرق كبير جداً بين أن نقول "ضعف في وظيفة خلية البيتا" وبين أن نقول "تحطم خلية البيتا" فنحن هنا سنتحدث عن ضعف في وظيفة خلية البيتا لدى المصابين بالسكري النوع الثاني.\nملاحظة: في النوع الأول من السكري هناك "تحطم في خلية البيتا" وليس "ضعف".\nالنقطة المهمة التي أود ذكرها بالخصوص هو أن هذا الضعف يستمر حتى لو أن المصاب بالسكري يأخذ في علاج السكري، بل هذا الضعف مستمر حتى لو كان المصاب بالسكري يأخذ في علاج السكري بإنتظام ومحافظ وقراءات سكر دمه جيدة. فهذا الضعف مستمر. ما السبب؟ هناك بعض النظريات للسبب في إستمرار هذا الضعف ولكن المهم بالنسبة لمقالتنا الآن هو أن الضعف مستمر.\nنعم .. ولكن ما الذي تريد أن تصل إليه يا دكتور؟\nالذي أريد أن أوضحه بذكر هذا هو أن المصاب بالسكري قد يحتاج (وبعد مرور فترة من الزمن) إلى زيادة في جرعة دوائه حتى لو كان المصاب بالسكري ملتزم بإتباع نصائح الطبيب وياخذ في علاجه بصورة جيدة. بل إن الأمر قد يتطلب البدء في حقنة الإنسيولين وذلك للتحكم في سكر الدم.\nفي الحقيقة هذه نقطة مهمة لأنه لاحظت أن هناك بعض المصابين بالسكري النوع الثاني وعندما تخبره بأنه هو بحاجة إلى زيادة في جرعة دوائه أو التغيير والإنتقال إلى حقنة الإنسيولين فإنه يشعر بالإحباط ويعتقد بأنه فشل في علاج إصابته بالسكري أو أن إصابته بالسكري باتت خطيرة، ولكن الأمر ليس كذلك، فهذه هي طبيعة الإصابة بالنوع الثاني من السكري. فمع مرور الوقت لا بد من تغيير في السياسة العلاجية من حيت الكم والكيف. فالأمور تسير على ما يرام طالما أنت متحكم في سكر دمك ومحقق الثلاث أبجديات لعلاج السكري وهي تحليل تراكمي أقل من 7% ، وضغط دم أقل من 140/80 مم زئبق ، وكوليسترول سيء أقل من 100 ملجم/ديسيلتر.\nالسكر مرتفع .. ما العمل ؟ Hyperglycaemia (high blood sugar) .....What to do\nعندما تقوم بقياس السكر بالدم وتجده على سبيل المثال 280 ملجم/ديسيليتر فكيف تتصرف في هذه الحالة؟\nهو في الحقيقة نتحدث كثيراً عن هبوط السكر في الدم وما هي أعراضه وكيفية علاجه، ولكن إذا قمت بقياس السكر ووجدته مرتفعاً ، فإنه يجب في هذه الحالة أن تكون لديك (( خطة عملية )) لكيفية التصرف مع هذه الزيادة وفي هذه الحالة وهي:-\n--- (( أولاً )) يجب معرفة ما هي معدلات السكر لديك المعتادة حتى يمكنك التعرف على الزيادة ووضع تصور لأسبابها وكيفية التصرف حيالها. يعني يفترض أن تكون قرآءتك في معظم الأيام ضمن القيم المقترحة والمستهدفة ثم فجاءة وجدت أن هناك زيادة في سكر الدم لإحدى القرآءت لقيم السكر بالدم، فوجب عمل شيء حيال هذه الزيادة.\n--- (( ثانياً )) يجب أن تخمن في السبب الذي أدى إلى هذه الزيادة. هناك العديد من الأسباب مثل، زيادة كمية الأكل، التوتر النفسي، عندما تكون في أيام المرض (Sick days)، أو عندما تقوم بأخذ كمية غير كافية من العلاج.\n--- (( ثالثاً )) ثم بعد ذلك يجب التأكد من القرآءة المرتفعة نفسها، أقصد إذا لم تكن لديك أية أعراض لزيادة السكر بالدم مثل العطش الشديد، التبول بكثرة، والتعب، أو إضطراب في الرؤية، فإذا لم تكن لديك أعراض زيادة سكر الدم فمن الأفضل أن تقوم بإعادة التحليل والتأكد من سلامة جهاز قياس سكر الدم ، والتأكد من صلاحية الأشرطة المستخدمة.\n--- (( رابعاً )) بعد التأكد من صحة النتيجة وبعد التخمين في سبب الزيادة لإرتفاع سكر الدم يجب الآن وضع طريقة لتنقيص هذه الزيادة لسكر الدم:-\n● فإذا كنت تعتقد أن الزيادة بسبب زيادة كمية الأكل أو تناولك لبعض الحلويات مع الوجبات فقم بمزاولة الرياضة كالمشي السريع أو أية نوع من الرياضة الخفيفة وذلك سيساعدك على تنقيص السكر في الدم بطريقة جيدة. وأعلم أن على الأقل 15 دقيقة من المشي السريع له تأثير ممتاز في تنقيص سكر الدم. فقم بذلك وخاصةً بعد الإسراف في الأكل. هذه النصيحة أنصح بها كل المصابين بالسكري فإذا أسرفت في الأكل فلا تفكر كثيراً، فبعد أن تستريح بعد إنتهائك من الإسراف في الأكل 15 دقيقة، قم برياضة خفيفة مثل المشي ولمدة لا تقل عن 15 دقيقة للحد من الزيادة بعد الأكل.\n● إذا كنت مصاباً بوعكة صحية وكنت في أيام المرض (Sick days) وكان سكر الدم أكثر من 240 ملجم / ديسيليتر. فمن الأفضل القيام بقياس الأحماض الكيتونية بالبول، وإذا كانت النتيجة موجبة (أي وجود الأحماض الكيتونية في البول) فعليك الإتصال الذهاب إلى المستشفى فوراً.\n● وإذا كنت تستخدم في الإنسيولين فربما أنت بحاجة إلى تعديل الجرعة. كزيادة الجرعة بمعدل 2 وحدات يومياً إلى مجموع الوحدات التي تتناولها. وفي كل مرة تزيد الــ (2) وحدات في إحدى فترات أخذك للإنسيولين، وإستخدام مفهوم الجرعة التصحيحية الذي أوضحته في إحدى المقالات السابقة (بشرط أن تضاف الجرعة التصحيحية لجرعة الإنسيولين الذي من المفترض أن تأخذه قبل الوحبة الرئيسية المقبلة).\n● شرب الماء بكثرة (عندما يكون السكر بالدم مرتفع) يُنصح به للمصابين بالسكري لثلاث أسباب مهمة، الأول وهو الأهم وبالأخص للنوع الأول من السكري للتخلص من الأحماض الكيتونية والتي ربما تكون مرتفعة بالدم عن طريق إذرارها بالبول وتقليلها بالدم، والسبب الثاني للتخلص من السكر الزائد بالدم عن طريق إذراره بالبول، والسبب الثالث لمنع الجفاف الذي ربما قد يحدث نتيجة كثرة التبول عند إرتفاع سكر الدم.\n--- على كلِ في جميع الأحوال يجب معرفة تأثير الخطوات التي قمت بها للتحكم ولعلاج الزيادة لسكر بالدم. ويجب أن تتأكد من أنها فاعلة وتحكمت في السكر وأختفت هذه الزيادة.\n--- ((والقاعدة العامة)) هي في حالة زيادة سكر الدم، فعليك أن تخمن ما السبب في هذه الزيادة وقم بوضع سياسة وطريقة لعلاج هذه الزيادة في السكر (وذلك حسب ما تعتقد أنت وحسب خبرتك أنت وكما أوضحت لك آنفاً)، ولكن إذا إذا أستمرت هذه الزيادة في سكر الدم أكثر من المعدلات المعتادة بالرغم من تخمينك وبالرغم من تدخلك العلاجي ولمدة أكثر من ثلاث أيام، ففي الغالب أنك مخطىء في تقدير السبب لهذه الزيادة أو مخطىء في كيفية علاجها، ووجب عليك الإتصال بالطبيب للأخذ برأيه وإتباع تعليماته.\nبول لانجرهانز من مواليد سنة 1847 ببرلين، وإبن لطبيب. في سنة 1869 بينما كان طالباً بالجامعة، إستطاع أن يكتشف وجود "جـُزر" من الخلايا المتجمعة بداخل البنكرياس بين خلايا البنكرياس الأخرى بإستخدام الميكروسكوب، ولكنه لم يستطيع تحديد وظيفتها. وقد تم تسمية تلك الجزر من الخلايا بإسمه أي "جزر لانجرهانز" والتي تـَبين فيما بعد بأنها المسؤلة عن إفراز الإنسيولين من خلايا "البيتا" الموجودة بتلك الجزر.\nوقد أصبح بول لانجرهانز "أستاذ جامعي" في سنة 1873، ولكنه أصيب بمرض "السُل أو التدرن الرئوي" سنة 1874 ، ويُعتقد أن إصابته "بالسُل" كانت بسبب كثرة مكوثة بالمشرحة من أجل العلم والبحث، فذهب إلى عدة دول ومدن مثل إيطاليا وسويسرا بحثاً عن الشفاء من "السُل" وخضع لعدة علاجات، ولكن بدون جدوى الأمر الذي أجبره على إعفائه من مهامه في الجامعة.\nفي سنة 1875 ونتيجة لتعطشه الشديد للبحث العلمي قام بول لانجرهانز بتغيير مساره وذهب للبرتغال، حيث إتجه إلى البحر وذلك لدراسة "الديدان البحرية" فقام بزيارة عدة مواني ، وعمل تحاليل على شِـباك الصيادين. وقام بنشر أبحاث حيث قام بتصنيف ووصف لـ "اللافقاريات البحرية". وقام بإعطاء محاضرات حول هذه الموضوعات في الأكاديمية الملكية ببرلين.\nتوفي بول لانجرهانز سنة 1887 بعد أن أصيب بفشل كلوي، سبب له تورم بالأطراف وأصبح يعاني من صداع شديد وضعف في الذاكرة ومات خمسة أيام قبل بلوغه سن الواحد والأربعين سنة. وقد طلب في وصيته أن يدفن في مقبرة بريطانية بإحدى الجزر بساحل البرتغال. واصفاً تلك المقبرة بأنها "مقبرة حقيقية، معزولة وهادئة، ومكان جيد للراحة".\nتعليق: إنسان مكافح عاش لمدة 41 سنة فقط كان له عدة إكتشافات مهمة علمية ، فما بال الشباب "ببلداننا العربية" لا يهتمون بالعلم بالرغم من الصحة والفراغ ؟ وليس لهم طموح الإبداع والإختراع؟\nالتسميات: Paul Langerhans\n1- في حالة إعطاء هذا النوع من الأدوية للمصابين بالسكري على ((هيئة بخاخ )) أو على (( هيئة مرهم كعلاج موضعي )) لبعض الأمراض الجلدية فإن الزيادة في سكر الدم غير متوقعة ونادرة الحدوث وبالتالي بإمكاننا أن نقول أن إعطاء “الكورتيزون” بهذه الطرق آمن ولا توجد أية توصيات محددة بالخصوص. ولكن إذا تم إعطاء “الكورتيزون” عن (( طريق الحُقن أو عن طريق الفم كأقراص )) فإن زيادة السكر بالدم بقيم عالية أو متوسطة أمر متوقع. وقد يحدث بسرعة.!\n2- زيادة سكر الدم متوقعة الحدوث بعد مرور حوالي 12 ساعة من بداية تناول مجموعة “الكورتيزون”. وفي حالة أن المصاب بالسكري يتناول في حُقن الإنسيولين فإنه يستوجب على المصاب بالسكري زيادة جرعة الإنسيولين وقد تصل الزيادة إلى أن تصبح الجرعة المستعملة ضعف الكمية المعتادة.\nمرسلة بواسطة ZAK في 5:30 ص\nإحدى رسائل اليوم العالمي للسكري لسنة 2014 ميلادية !\nكما أوضحت في مقالة سابقة عن اليوم العالمي للسكري (وهو يوم 14 نوفمبر من كل عام) بأنه في هذا اليوم تقوم المنظمة العالمية للسكري بالتركيز على جانب من الجوانب المتعلقة بالسكري وفي السنتين القادمتين سيتم التركيز على "السكري والتعايش معه بصحة جيدة" على أن تكون هذه السنة الإهتمام بــ "وجبة الإفطار" للوقاية من النوع الثاني من السكري ولتنقيص مضاعفات السكري للذين مصابون بالسكري.\nوالحقيقة كانت هناك عدة رسائل من المنظمة العالمية للسكري (IDF) ، وهذه أحداها (ربما في مقالات قادمة سأذكر بقية الرسائل)...\nولكن قبل أن أبدأ في الرسالة فإن كل بلد تهتم بالإستثمار وذلك من أجل إقتصادها بإنشاء والمشاركة في المشاريع التجارية المبرحة.\nولكن هل الإهتمام بالسكري والمصابين به والحد من حدوثه يمكن أن يكون مشروع إستثمار؟ لنرى هذه الرسالة.\nعنوان الرسالة كان (( الإستثمار بأكل "وجبة إفطار صحية" سيقلل من العبء العالمي للسكري، وسيوفر المليارات من مصاريف الرعاية الصحية وفقدان القوى الإنتاجية ! ))\n-- العبء على الإقتصاد وعلى الأشخاص بسبب السكري هائل: عدد المصابين بالسكري حالياً حوالي 400 مليون نسمة، والوفيات بسبب السكري بلغت 5 مليون شخص سنوياً والنفقات الصحية المتعلقة بالسكري في أمريكا بمفردها 550 مليار دولار في العام.\nملاحظة: بأمريكيا هناك حوالي 24 مليون حالة إصابة بالسكري.\n-- معظم المصاريف المتعلقة بالسكري تــُصرف على علاج مضاعفات السكري المتمثلة في أمراض القلب والعيون والكلى والقدمين، وهذه المضاعفات يمكن الوقاية منها وذلك بالتشخيص المبكر للسكري والرعاية السليمة للمصابين بالسكري.\n-- التأخير في تشخيص السكري معناها (في الغالب) حدوث على الأقل واحدة من مضاعفات السكري عندما يتم تشخيص السكري متأخر.\n-- أكثر من 70% من حالات النوع الثاني من السكري يمكن منع حدوثها أو تأخير حدوثها وذلك من خلال تبني أنماط عيش صحية، أي يمكن منع حدوث 150 مليون حالة بحلول العام 2025.\n-- أكل "وجبة إفطار صحية" يقلل من زيادة العرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري !!\n-- أكل صحي يحتوي على الخضروات والسلاطات والفواكه الطازجة، والبقوليات، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والمكسرات. يمكن أن يساعد في تنقيص العرضة للأصابة بالنوع الثاني من السكري.\n-- عدم تناول وجبة الإفطار مرتبط بزيادة وزن الجسم !!\nمع ملاحظة أن من أهم العوامل لزيادة العرضة للنوع الثاني من السكري هو زيادة وزن الجسم والسمنة وهي مصاحبة لحوالي 80% من الحالات المشخصة حديثاً من النوع الثاني من السكري.\n-- الحد من إنتشار النوع الثاني من السكري سوف يؤدي إلى المشاركة وزيادة الإنتاج في العمل بالوضع في الإعتبار أن معظم المصابين بالسكري هم في سن بين 40-59 سنة.\n-- في بريطانيا (بمفردها)، السكري يؤدي إلى نقص في الإنتاج يُقدر بحوالي 9 مليار يورو.\n-- في الدول ذوات دخل الفرد العالي فإن نصيب السكري من مجموع الميزانية المرصودة للرعاية الصحية حوالي 10-15%، 1 من 9 دولارات من يُنفق على رعاية المصابين بالسكري في أمريكيا من مجموع ما يُنفق على المرضى.\n-- يمكن توفير أكثر من 11% من مصاريف الرعاية الصحية في كل الدول في أنحاء العالم من خلال التدخل المبكر والوقاية من السكري وذلك بالإهتمام بإيجاد سُبل تنقيص العوامل التي تزيد من العرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري والتي يمكن فعل شيء حيالها.\nفي المجلة الطبية "دورية الطب الباطني" (Annals of internal Medicine) للعدد الصادر في 4/11/2014\nقام فريق من البحاث بالــ (Mayo clinic) بتحليل بيانات للمصابين بالألآم الناجمة من إضطراب الأطراف العصبية نتيجة السكري "أعصاب السكري"، خلص البحاث إلى أن الأدوية القديمة والرخيصة في السعر تعمل على تخفيف الألآم مثلها ومثل الأدوية الحديثة الغالية السعر. وإستعمال الأدوية الرخيصة الثمن مثل "القابابنتين"(Gabapentin)، أو "الأميتريبتيالين" (Amitriptyline) أو "النورتربتيالين" (Nortriptyline) يوفر له ما قميته 2000 دولار سنوياً للمصاب بالسكري إذا ما تم مقارنة أسعار هذه الأدوية بالأدوية الغالية الثمن مثل "البيرقابالين" (Pregabalin) المعروف "بالليريكا" (Lyrica) والدواء الآخر "الدولوكستين" (Duloxetine).\nالتسميات: أعتلال الأعصاب السكري, Diabetic neuropathy\nتعرّف على قوة الإنسيولين الدرس (5) ! The strength of Insulin lesson 5\nللأهمية يرجى مراجعة الدروس السابقة قبل البدء في الدرس الخامس\nلقد تحدثنا في الدرس الرابع عن الطريقة المثلى لإستعمال الإنسيولين في النوع الأول للمصابين بالسكري. وذكرنا أن ثلاث جرعات من إنسيولين الوجبات + جرعة أو إثنين من إنسيولين قاعدي هي الطريقة المثلى لعلاج النوع الأول من السكري. وهو ما يُعرف "بالعلاج المكثف".\nوذكرنا أيضاً نقطة مهمة وهي أنه هناك العديد من الطرق لإعطاء الإنسيولين للنوع الأول ووجب على المصاب بالسكري والفريق الطبي المعالج البحث عن الطريقة التي تُمكّن المصاب بالسكري من التحكم في معدل سكر الدم. وهذا هو الهدف من إستعمال الإنسيولين. التحكم في السكر وليس طريقة محددة أو معينة من عدد المرات من الحُـقن.\nماذا الآن عن إستعمال الإنسيولين في النوع الثاني من السكري.؟ إذا إحتاج المصاب بالسكري النوع الثاني لإستخدام الإنسيولين (وهذا أمر متوقع بعد مرور فترة من الزمن من تشخيص الإصابة بالسكري) فالطريقتان الأكثر شيوعاً لإستعمال الإنسيولين في النوع الثاني هما:\nملاحظة : لقد ذكرنا أن الإنسيولين القاعدي أنواع إمّا إن بي آتش (NPH)، أو إنسيولاتارد، أو اللانتوس، أو ليفيمير.\nوالطريقة الأنسب للنوع الثاني من مرضى السكري هي الطريقة الأولى، والسبب هو قلة عدد مرات الحَقن. فحُـقنة واحدة أفضل من حُـقنتين. كما أنه مثبوث علمياً بأن حدوث هبوط السكر (بالليل) بالطريقة الأولى أقل نسبياً. ولكن أيضاً كما ذكرنا عند الحديث عن النوع الأول من السكري فإن الهدف المهم هو التحكم في سكر الدم. وحتى المصابين بالنوع الثاني قد نضطر في بعض الأحيان إلى إستخدام حُـقنتين من الإنسيولين أو ثلاثة أو أربعة مرات في اليوم ، فهذا يعتمد على مقدار التحكم في سكر الدم كما أسلفنا الذكر. فطريقة حَـقن الإنسيولين "وسيلة" أمَا "الغاية" فهي التحكم في سكر الدم.\nالآن عندما يتم معالجة المصاب بالسكري بحُقنة واحدة أو إثنثين فإن هذا ما يُعرف "بالعلاج التقليدي" لإستخدام الإنسيولين. إذن مما سبق يكون لدينا طريقتين لإستخدام الإنسيولين "العلاج المكثف" وقد ذكرنا ذلك في الدرس الرابع ولدينا "العلاج التقليدي" وهو ما بيناه في هذا الدرس.\nفالعلاج المكثف هو الطريقة المثالية لعلاج النوع الأول من السكري بينما العلاج التقليدي مناسب لعلاج المصابين بالسكري النوع الثاني.\nسنكتفي بهذه الدروس الخمسة عن الإنسيولين الآن، إلا أن هناك العديد من الأمور تخص الإنسيولين سنقوم بتوضيحها في مقالات أخرى مثل الأخطاء الشائعة في إستخدام الإنسيولين وكيفية حقنه، وسنوضح المضاعفات السلبية من إستخدام الإنسيولين وكيفية تفاديها، وكيفية حفظ الإنسيولين .. إلخ.\nفي حالة إستيعاب هذه الدروس الخمسة وفهمها فإن ذلك سيزيل اللخبطة والطلاسم التي يشكو منها المصابين بالسكري في "فهم الإنسيولين" و"كيفية عمله" وبالتالي سيؤثر ذلك إيجابيا على مقدرتك في التحكم بسكر الدم ، ومع الإنتظام في الأكل الصحي وممارسة الرياضة فإن الإنسيولين حتماً سيجعل التحليل التراكمي لديك أقل من 7%.


أسرار الأسبوع .. مسجد بروكسيل... وكر للسلفيين في العاصمة البلجيكية؟\nأسرار الأسبوع .. يتم تمويل أكبر مسجد في العاصمة البلجيكية بروكسيل من طرف السعودية، أي من نظام سلفي. القائمون عليه أدانوا أيضا الهجمات الإرهابية الأخيرة في باريس، غير أن مواقف الإدانة هذه تبدو من قبيل الخطابة.\nأعلن إمام المركز الثقافي الإسلامي في بروكسيل محمد نديايه Ndiaye، عن تضامنه مع المجتمع البلجيكي بعد الهجمات الإرهابية الأخيرة في باريس قائلاً: "نعبرعن حزننا العميق إزاء الهجمات الإرهابية في باريس. عواطفنا مع الفرنسيين وأسر الضحايا".\nيقع المركز الإسلامي بالقرب من حديقة Cinquantenaireفي حي الاتحاد الأوروبي في بروكسيل وقرب مبنى المفوضية الأوروبية. وقد دعا القائمون على المركز والمسجد لمؤتمر صحفي لمواجهة اتهامات بالانتماء إلى السلفية وتحريض الشباب المسلم على التطرف.\nيرعى المسجد حوالي 700 طفل من أجل حفظ القرآن، كما يقدم دروس اللغة العربية ويقوم بتدريب الأئمة وبعقد لقاءات مع مسؤولين ومواطنين من بلجيكا. ويبدو المسجد كمركز مندمج في الحياة البلجيكية. ويقول كبير الأئمة في المسجد الشيخ عبد الهاد سويف من مصر، إن الإسلام هو دين السلام وفعل الخير، ولا علاقة له بأعمال إرهابية كتلك التي شهدتها باريس. كما ينفي أيضاً مدير المركز السعودي جمال مومناح Momenah وجود أية علاقة بين المركز والمتطرفين في مولينبيك.#b#\nويتحاشى مومناح الإجابة عن سؤال بخصوص عدم القيام بشيء ما للتأثير على الأئمة المروجين للكراهية في مولينبيك وفي مساجد أخرى في بلجيكا. ويقول إن كل مسجد مسؤول عن نفسه وهم يعملون بشكل منفصل عن الأئمة الآخرين. وعندما سئل عن موقفه من خطبة الجمعة باللغة الفرنسية بدلا من اللغة العربية، أجاب مدير المركز أن الخطبة تترجم إلى الفرنسية، مضيفا أن الخطبة باللغة العربية لا تساهم في خلق مجتمع مواز للمجتمع البلجيكي.\nاتفاق بلجيكا مع ملك السعودية\nمقابل ذلك تقدم الصحف صورة مغايرة عن هذا المسجد، فقد كتبت صحيفة ليبراسيون الفرنسية Libérationقبل وقوع هجمات باريس بأيام قليلة: "يعتبر المسجد الكبير في Cinquantenaireوكرا للسلفية منذ ثلاثين عاما، ويشكل أرضية خصبة لشبكتها".\nالملك السعودي فيصل\nونقلت الصحيفة عن الباحث في الدراسات الإسلامية ميشائيل بريفو Michael Privotقوله: "الفكر السلفي متجذر بين المسلمين في العاصمة البلجيكية". وهذا يعود إلى الدعوة الذي تمارسها السعودية، ملاحظا أن "السلطات البلجيكية تلعب بالنار منذ 30 عاما".\nيحصل المسجد على تمويله من رابطة العالم الإسلامي، والتي يتم تمويلها من السعودية بالدرجة الأولى. وتعود قصة المسجد إلى عام 1967 ، عندما كانت خزائن الدولة البلجيكية فارغة فسعت الحكومة إلى البحث عن إمكانيات لشراء النفط بسعر زهيد. وقد عقد الملك بادوين صفقة مع الملك السعودي فيصل بن عبد العزيز آل سعود قضت بالإبقاء على الجناح السعودي للمعرض العالمي بحديقة Cinquantenaireوتحويله إلى مركز إسلامي ولمسجد على مدى 99 سنة، كمقابل للنفط الرخيص.\nفي نفس الوقت سمح الملك البلجيكي بأن تتولى السعودية تدريب الأئمة بسبب تنامي أعداد المسلمين في بلجيكا من أفريقيا ودول المغرب. وكان ذلك تفويضا مطلقا للعائلة المالكة السعودية لنشر رسالة السلفية.\nفضيحة بخصوص المدير\nملك بلجيكا بادوين\nفي الصيف الماضي نشرت ويكيليكس وثائق تفند المقولة الرسمية بأن المسجد يعمل على نشر السلام والتفاهم بين الشعوب، وتضمنت وثيقة أن السلطات البلجيكية أبلغت السفارة السعودية في نيسان/ أبريل 2012 بوجود مشاكل مع مدير المركز آنذاك، خالد العبري Khalid Alabri. "خطبه كانت سلفية وضد إسرائيل وضد الغرب"، كما جاء على لسان شاهد عيان في لقاء إذاعي. وبعد تلك الشكوى تمت إقالة العبري من منصبه بدون ضجة.\nحاليا ترغب منظمة المساجد البلجيكية في إعادة النظر بشأن دور مسجد Cinquantenaire ومواجهة هيمنة السعودية عليه. ويقول الأئمة المنحدرون في غالبيتهم من المغرب، إن الحكومة المغربية ترى أن تأثير السلفيين بات قوياً جداً.\nمن جهته عبر الخبير في شؤون الإرهاب والصحفي البلجيكي كلود مونيه / Claude Moniquetعن اعتقاده أن الحكومة البلجيكية تعاملت بتسامح كبير مع انتشار أفكار متطرفة في السنوات الماضية، بسبب اتساع فضاء الحريات الليبرالية في بلجيكا. كما سعت الحكومات البلجيكية المتتالية إلى دعم السلام الاجتماعي بدل الدخول في صراع مع المهاجرين. وسيكون من الصعب الآن تغيير الأمور بالنظر إلى السنوات الضائعة في عدم مكافحة الميولات والمواقف الإسلاموية المتطرفة.\nالخبر : أسرار الأسبوع .. مسجد بروكسيل... وكر للسلفيين في العاصمة البلجيكية؟ .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : الشروق - أخبار عالمية


روسيل: ادعاءات فرانس فوتبول زائفة - جريدة الاتحاد\nرداً على التشكيك في ملف قطر لمونديال 2022\nروسيل: ادعاءات «فرانس فوتبول» زائفة\nالدوحة (أ ف ب) - وصف رئيس نادي برشلونة ساندرو روسيل الاتهامات الموجهة إليه شخصيا والى ملف مونديال قطر 2022 من قبل مجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية بانها مزاعم زائفة ومغلوطة. وجاء كلام روسيل إلى موقع “استاد الدوحة” الرياضي على هامش انعقاد اجتماعات رابطة الأندية الأوروبية في الدوحة قبل أيام وقال: “استغرب جداً ما ورد في المجلة الفرنسية”. وأضاف: “إن عمل الإعلام هو تقديم الحقيقة إلى الشارع الرياضي وليس نشر الأخبار المغلوطة والشائعات”. وتابع روسيل: “أعود وأكرر بأن ما ورد في المجلة الفرنسية مجرد شائعات وأخبار زائفة ومغلوطة أرادت من ورائها فقط افتعال الإثارة إما لأسباب تجارية أو سياسية، حبي لقطر معروف لكل العالم وقدرتها وأحقيتها في تنظيم مونديال 2022 بات معروفا لكل العالم”. ويأتي كلام روسيل بعد دحض رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم الفرنسي ميشال بلاتيني ادعاءات مجلة “فرانس فوتبول” أيضاً بخصوص دفع القطريين الرشاوى لاستضافة نهائيات كأس العالم 2022، وقد وصفها بـ “الأكاذيب”.\nولم يستبعد بلاتيني الذي منح صوته لدولة قطر لاستضافة العرس العالمي، بالمتابعة القضائية للمجلة الفرنسية التي سلطت الضوء قبل أسبوعين على ملف قطر لاستضافة مونديال 2022 من خلال تحقيق مكون من 15 صفحة عنونته بـ “قطر غايت”. وقال بلاتيني في بيان أرسله إلى وكالة فرانس برس رداً على اتهامه: “الاعتقاد بأن اختياري لقطر كان بناء على تسوية بين الدولة الفرنسية وقطر هو تكهنات محضة ويلزم فقط أولئك الذين يكتبون هذه الأكاذيب”، مضيفاً: “لن أمنع نفسي من مقاضاة أي شخص يشكك في نزاهتي في هذا التصويت”. وقال: “لقد قمت باختياري بكل استقلالية، من خلال اتباع منطق بسيط: الانفتاح على بلدان لم يسبق لها استضافة الأحداث الرياضية الكبرى”.\nوفي موضوع متصل، أعرب كارل هاينز رومينيجه، رئيس رابطة الأندية الأوروبية، عن تفضيله إقامة مونديال 2022 في الشتاء لكنه طالب في تصريحات أدلى بها لصحيفة “استاد الدوحة” بعدم “تسييس” هذا الموضوع. وقال رومينيجيه: “إقامة مونديال 2022 في الشتاء أو في الصيف هو موضوع رياضي بحت ويجب أن نبتعد عن تسييسه”. وأكد رومينيجه رداً على سؤال أنهم في رابطة الأندية الأوروبية لم يخشوا الانتقادات المحتملة بقرار إقامة اجتماعات الجمعية العمومية الرابطة في الدوحة في وقت يتعرض فيه مونديال 2022 لهجوم إعلامي، مشدداً على أن الأندية الأوروبية التي حضرت اجتماع الدوحة وعددها 153 نادياً وافقت جميعها دون تحفظ على استضافة الدوحة لهذا الاجتماع.


الثلاثاء :العقود الآجلة للنفط تواصل الانخفاض خلال الدورة الاسيوية المنعقدة - توصيات التداول\nالرئيسية » الاسواق العالمية » الثلاثاء :العقود الآجلة للنفط تواصل الانخفاض خلال الدورة الاسيوية المنعقدة\nالثلاثاء :العقود الآجلة للنفط تواصل الانخفاض خلال الدورة الاسيوية المنعقدة\nوكانت قد وصلت التعاملات فى شهرة مايو الى نسبة تتخطى 30%USD61.75 حسب تقرير بورصة نيوريوك التجارية ، هناك انخفاض بشطل ملحوظ فى العقود الآجلة للنفط الخام بنسبة\nلقد تمت التعاملات مسبقا على جلسة إنخفاض USD61.36 للبرميل. النفط الخام قد يجد نقاط الدعم على USD57.44 والمقاومة على USD62.25.\nعقد مؤشر الدولار، الذي يقيس أداء العملات الأميركية مقابل سلة من ست عملات رئيسية أخرى، هبط بنسبة 0.04% للمتاجرة به على USD92.915.\nفي الوقت نفسه على نايمكس, هبط سعر نفط برنت لشهر يونيو بنسبة 0.22% لتتم الشراء به على USD65.06 للبرميل, بينما فرق النقاط (السبريد) بين عقود نفط برنت و النفط الخام يقف على USD3.31 للبرميل.\nأسعار النفط في حالة انخفاض حيث يدرس بايدن تحرير احتياطيات ضخمة\nالأسواق الأوروبية هادئة، مما يعكس الحذر العالمي.\nارتفعت العقود الآجلة للأسهم بعد أسبوع من خسارة داو ، ستاندرد آند بورز 500


الفلسبار تكسير 16 حزيران (يونيو) 2016 . المزيد من التفاصيل : ar.stonecrushersolution.o rg/solutions/solutions كسارة للفلسبار,إن مطحنة الفلسبار هي آلات . السودان كسارة الجبس الفلسبار طاحونة المحمول احصل على السعر يمكن ...\nكسارة الفلسبار ذروة-LGHT ذروة في كسارة الفحم في الهند. 2010 ذروة كسارة متنقلة - crusherforsaleorg 187 مطحنة زينث فيسودان, 80 طنا في اليوم سحق النبات الفحم, 2010 ذروة كسارة .\nالفلسبار الإنتاج النباتي عالية طحن,الفلسبار مسحوق مطحنة الكرةمصر, حجر صغير صنع الرمال محطم المحجر, الفلسبار كسارة الحجر، الرمال\nالفلسبار طحن مطحنة الكرة المستمر الدائرة الرسم التخطيطي الفلسبار مصنعين المعدات الميكانيكية 6 حزيران (يونيو) 2016 كسارة الفلسبار في حجر طحن آلة طحن للحصول على حجر جيري، الكالسيت ...\nكسارة حجر قدرة عالية رخيصة الديزل الفلسبار حجر محطم ومصطنعة الرمال ماكينة . ... 6 حزيران (يونيو) 2016 في عملية طحن الفلسبار، مطحنة الكرة هو الفلسبار الأكثر شيوعا طحن مطحنة. ريموند مطحنة .\nكسارة في مصنع للاسمنت مطحنة لفة الباردة أنشئت في جهارخاند العتاد سعر طحن 800 سعر سعر آلة محطم في الهند كسارة آلة .الشركات المصنعة مطحنة الفلسبار الصغيرةمطحنة الفلسبار مطحنة الكرة المصنعة في الصين.


ركائز السعودية: سادت وشاخت… وما بادت! (2/2) - الأخبار جريدة إلكترونية مغربية مستقلة.\nالرئيسية/الرأي/ركائز السعودية: سادت وشاخت… وما بادت! (2/2)\nركائز السعودية: سادت وشاخت… وما بادت! (2/2)\nصبحي حديدي 19 أبريل، 2016\nفي هذا السياق، أو ضمن خيارات هذا المزيج، ارتأى ابن سعود توفير «سلطة» ما، مرئية، دينية ودنيوية معاً، للمؤسسة الدينية الوهابية؛ فكانت «هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر»، التي تأسست سنة 1940، لكنها بقيت أسيرة صياغات قانونية غائمة، لا تُخرجها من إطار التابعية المباشرة للحكومة ولرئاسة مجلس الوزراء، ولكن لا تُسقط عنها سلسلة صلاحيات واسعة، بينها مداهمة البيوت وتوقيف الناس في الشوارع، دون أمر قضائي. ومنذ تأسيسها ارتكبت الهيئة سلسلة انتهاكات فضائحية بحقّ المواطنين (أحدثها واقعة مطاردة «فتاة النخيل» في الشارع، وتعرية جسدها بدل ستره، والتي أطاحت بمسؤول الهيئة في الرياض)؛ وأخرى ترقى إلى مستوى جنائي (كما حين منعت الهيئة رجال الإطفاء من إنقاذ طالبات داخل مدرسة للبنات تعرّضت للحريق، بذريعة أنهن لم يكنّ محجبات، مما تسبب في وفاة 14 طالبة)؛ أو مستوى سوريالي مضحك/ مبك في آن معاً (اعتقال دمية كرتونية تمثل امرأة، أمام متجر في الرياض!).\nنيل الجنسية الأمريكية يوم فرح أم عزاء؟


اقتراح حماس: تهدئة لسنة ونصف - Alghad\nاقتراح حماس: تهدئة لسنة ونصف\nمعاريف – جاكي خوجي:\nتوافق حماس على اتفاق تهدئة بعيد المدى كفيل بان يصل الى سنة ونصف. هكذا قال أمس (السبت) لقناة “العربية” ايمن طه عضو المكتب السياسي للحركة، والذي يمثلها في محادثات القاهرة.\nممثلو حماس من غزة ومن دمشق سيبحثون في اقامة تهدئة جديدة مع إسرائيل مع المسؤولين المصريين وعلى رأسهم عمر سليمان رئيس المخابرات المصرية.\nفوزي برهوم، الناطق بلسان حماس، قال أول من أمس (الجمعة) ان هدف المحادثات هو استكمال المباحثات مع القيادة المصرية بالنسبة لتحقيق اهداف الشعب الفلسطيني وذلك من خلال رفع الحصار وفتح المعابر.\nكما أن صحيفة “الشرق الاوسط” اللندنية اقتبست أمس (السبت) عن طه اقتراحه تسليم معبر رفح لرجال السلطة الفلسطينية الذين يسكنون في الضفة. وحسب طه فان حماس وباقي الفصائل الفلسطينية توافق على وقف نار الصواريخ على إسرائيل اذا ما فتحت إسرائيل معابر الحدود حول القطاع. وقال: “يوم الجمعة تحدثنا مع القيادة المصرية وتلقينا الاقتراح الإسرائيلي. اتفقنا عليه مع ممثلي الفصائل الفلسطينية الذين أكدوا امامنا تمسكهم بالتهدئة فقط اذا ما تمسكت بها إسرائيل”.\nاللواء عاموس جلعاد، رئيس القيادة السياسية الامنية في وزارة الدفاع، وضع رئيس الوزراء ايهود اولمرت ووزير الدفاع ايهود باراك في صورة مبادئ الآلية الإسرائيلية المصرية لمنع التهريب من مصر الى قطاع غزة.\nوادعى مصدر امني كبير أمس (السبت) بان خطة منع التهريب لم تستكمل بعد: “هناك غير قليل من التفاصيل التي ينبغي اجمالها بين إسرائيل ومصر. رغم دوافع اجهزة الامن المصرية، فان العملية ستختبر حسب النتيجة والطريق لا تزال طويلة”. واشار مصدر أمني آخر الى ان “اجهزة الامن المصرية تتعهد بالعمل بالدوائر الأبعد في مجال سيناء لوقف التهريب قبل ان يصل الى محور فيلادلفيا. لديهم غير قليل من المصاعب، كون البدو المسؤولين عن معظم التهريب، قرروا في الاشهر الاخيرة رفع الرأس وفتح النار الحية على الضباط المصريين بل واختطاف جنود”. واضاف المصدر الامني بان اسرة الاستخبارات في إسرائيل ستتعاون مع رؤساء المخابرات المصرية لاستباق التطورات على الارض.\nوالى ذلك تتواصل المساعي لادراج تحرير الجندي المخطوف جلعاد شاليط في الاتفاقات مع حماس. وفي الايام القريبة المقبلة قد يتحقق اختراق في كل ما يتعلق بقائمة السجناء التي توافق إسرائيل على تحريرها مقابل تحرير الجندي المخطوف. مقرب من القضية قال ان حماس لا تساوم على القائمة التي طرحتها على إسرائيل والتي تضم 1.500 سجين، بينهم 450 يعتبرون سجناء قاسين جدا “مع دم على الايدي”.


12 مشروع مربح من المنزل للرجال (بعضها بدون تكاليف) - مشاريع صغيرة\nبقلم صابر 12 يونيو، 2021 لا توجد تعليقات\nاعتدنا واعتاد الجميع على أن تكون المشاريع المنزلية خاصة بالنساء فقط. والسبب يرجع في الغالب إلى عدم قدرة الكثيرات على ترك المنزل لدواعي العمل.\nولكن أليس للرجال ظروف مشابهة؟. نعم، فالكثير من الرجال غير قادرين على الذهاب والعمل من خارج المنزل حتى وإن كان العمل في مشاريع خاصة بهم.\nفهناك من لا يقدر على الحركة، وهناك كبير السن الذي لا يستطيع قضاء أغلب يومه في العمل خارج المنزل، وهناك من لديه أطفال يرعاهم ولا يستطيع تركهم، وهناك وهناك. فلكل ظروفه.\nنحن نُقدّر الجميع، ونتمنى للجميع العمل و الربح وكسب الكثير من الأموال. ما يمكن أن نساعد به تلك الفئة من الرجال هو تقديم الأفكار و المشاريع المنتقاة والمتميزة. فيما يلي سنعمل على عرض 12 مشروع مربح من المنزل للرجال تناسب جميع الميزانيات والظروف.\n12 مشروع مربح من المنزل للرجال :-\nالتسويق عبر الهاتف :-\nإذا كنت تمتلك حس تسويقي ابداعي كموهبة أو نتاج خبرات عملية في مجال التسويق. فأمامك فرصة ممتازة لكسب الكثير من المال وأنت في بيتك.\nفكل ما تحتاج فعله هو عرض خبراتك التسويقية من خلال إعداد سيرة ذاتية محترمة وإرسالها عبر البريد الإلكتروني لعدد من الشركات العاملة في تسويق وتجارة السلع غالية الثمن، مثل (العقارات، المصاعد، المعدات الثقيلة، السيارات والشاحنات، وغيرها).\nومن المفترض أن يكون طلبك هو مساعدة الشركات في الحصول على عملاء مستهدفين مع اقناعهم بمنتجات الشركة. وفي المقابل تحصل على عمولات نظير ما تقوم به من عمل. في بعض الحالات قد تصل عمولتك لعشرات الآلاف.\nلأداء هذا العمل باحترافية كبيرة تحتاج لامتلاك هاتف محمول برقم مميز وتعبئته برصيد دائم. بالإضافة إلى الاعتماد على الانترنت كوسيلة تساعدك على الوصول لعدد كبير من العملاء المستهدفين لشراء السلع التي تروج لها.\n*يمكنك العمل مع أكثر من شركة في آن واحد، فأنت لست موظفًا، وإنما مسوق مستقل تعمل من المنزل.\nالتصنيع الغذائي البسيط :-\nالتصنيع الغذائي البسيط يُقصد به تصنيع السلع الغذائية بكميات محدودة دون الاعتماد على خطوط إنتاج أو معدات مخصصة. بل بالاعتماد على الايدي والمعدات الخفيفة المتواجدة في كل بيت.\nهناك أشخاص يصنعون منتجات غذائية من منازلهم بالاعتماد على أبسط الأدوات، فيما تتفوق في نظافتها وجودتها ومذاقها ومظهرها وطريقة تعبئتها وتغليفها المنتجات المصنوعة في المصانع المتخصصة. فالفارق يكون لصالح المصانع في عدد الكميات المنتجة فقط.\nمن أمثلة ما يمكن صناعته في المنزل من منتجات غذائية (أطباق الحلويات الشرقية والغربية، الشوكولاتة، الطعام المنزلي المطهو، الجبن الأبيض، وغيرها الكثير).\nإن لم تكن على علم ومعرفة بكيفية اتقان صناعة أحد المنتجات الغذائية، فيمكنك التعلم عبر اتباع الشروحات والفيديوهات المنتشرة عبر الانترنت. ومن ثم يمكنك التجربة للوصول إلى مرحلة الاتقان.\nالمرحلة التالية يمكنك البدء في التسويق عبر الإنترنت وإرسال الطلبات بالاعتماد على مندوب توزيع. أو يمكنك البيع بالجملة للمحلات المجاورة لك، أو تكليف شخص بالبيع في أحد الأسواق أو من خلال كشك مخصص لبيع منتجاتك.\nالصناعات اليدوية :-\nالرجال يحبون العمل اليدوي. فكثيرًا ما تجد الرجال منخرطون في تنفيذ أعمال يدوية للاستهلاك الشخصي أو حتى كنوع من الترفيه وقضاء وقت ممتع.\nإن كنت من تلك الفئة من الرجال وتحب استخدام الأدوات ولديك الكثير منها في منزلك، فهناك مئات الفيديوهات على الإنترنت والتي يمكنك تقليدها لصناعة منتجات احترافية مفيدة ومطلوبة. بإمكانك صناعة طاولة أو مكتب أو أي شيء مطلوب يمكن أستخدامه داخل أو خارج المنزل.\nصيانة وتصليح الموبايلات :-\nمشروع صيانة وتصليح الموبايلات من البيت منتشر بشكل كبير في الدول الأوروبية. وفي بلادنا العربية يمكن أن ينجح المشروع. فالتصليح في البيت يكون أضمن وأسرع وأرخص من المحلات.\nلكي تتمكن من تقديم خدمات تصليح وصيانة الموبيلات للأهالي في المجتمع المحيط بك، فأنت بحاجة لإتقان صيانة وتصليح الموبيلات، ولحسن الحظ لن تحتاج إلى بذل الكثير من الجهد للتعلم. بل يمكنك الاعتماد على الدورات الإلكترونية المتكاملة المجانية عبر اليوتيوب والمواقع المتخصصة. تحتاج أيضًا إلى شراء الأدوات الخاصة بالتصليح، ولحسن الحظ أيضًا هي رخيصة ومتوفرة بكثرة ولن تعاني لشرائها.\nبمجرد إتقان أعمال الصيانة والتصليح وتوافر الأدوات اللازمة، يمكنك تقديم خدماتك للأهالي من خلال التسويق الشفهي وتوزيع المطبوعات في أوقات التجمعات.\nشبكة انترنت (مشروع مربح مريح) :-\nإذا كان هدفك هو الحصول على دخل يساعدك على تحسين وضعك المعيشي بأقل مجهود ممكن. فإن إنشاء شبكة توزيع انترنت تعد فكرة جيدة وتفي بما تبحث عنه.\nفهذا المشروع البسيط لن يتطلب أي عمل سوى في فترة التأسيس، ويمكنك الاعتماد فيها على أخصائي شبكات. ولكن فيما بعد الأمر كله عبر عن جمع الاشتراكات ويمكن أن يأتي إليك العملاء لمنزلك لدفعها لك.\nإليك، مشروع شبكة انترنت صغيرة للتوزيع على البيوت بربح ٢٠٠ دولار شهريًا.\nالتعبئة والتغليف (مشروع مربح من المنزل للرجال) :-\nإذا كانت لديك المقدرة على العمل من داخل البيت لعدة ساعات يوميًا، فأنت أمام عمل يمكن أن يُدر عليك ربحًا عظيم. وهو بالتحديد تعبئة وتغليف أحد أنواع المنتجات الغذائية.\nفمشروعات التعبئة والتغليف تقوم على أساس شراء كميات من المنتجات المرغوبة بسعر الجملة في أكياس كبيرة تزن 20 كيلو وربما 100 كيلو (الأمر مرتبط بنوع وسعر المنتج)، ليتم تعبئتها في أكياس صغيرة قد تتراوح من جرامات صغيرة وحتي 5 كيلو (الأمر ايضًا متعلق بالمنتج وسعره).\nمن خلال عمليات التعبئة والتغليف تلك يمكن تحقيق ربح ممتاز للغاية. فما يتم شرائه بالجملة بسعر 10 يمكن بيعه بعد تعبئته بسعر 50.\nمتطلبات مشروع التعبئة والتغليف من المنزل ليست كثيرة أبدًا، بل بسيطة للغاية. فكل ما تحتاج إليه هو إناء وجاروف ستانلس وماكينة لحام اكياس سعرها بسيط وأكياس تعبئة رخيصة السعر هي الأخرى.\nما قد تواجهه من صعوبات يتمثل في التسويق والبيع. ولكن من خلال اتفاقيات مع أصحاب البقالات والسوبر ماركت، وتشغيل مندوب توزيع بنسبة وتوظيف بائع للبيع في أحد الاسواق أو من خلال منفذ بيع قد تحقق مبيعات مرتفعة.\nإذا كنت في حيرة حول المنتجات التي يمكنك تعبئتها. فإليك، مشاريع تعبئة وتغليف بتكاليف تقل عن 100 دولار وارباح ممتازة.\nصيانة واصلاح الاجهزة الكهربائية :-\nعشرات الاجهزة الكهربائية والالكترونية في كل بيت. فكل بيت يوجد فيه تلفزيون وغسالة وثلاجة و رسيفر وغيرها الكثير. تلك الأجهزة بالطبع معرضة للتوقف الجزئي أو الكلي عن العمل لاسباب عديدة.\nولأن التصليح لدى التوكيل سعره مرتفع للغاية، فإن أغلب الناس يتجهون إلى محلات الصيانة والتصليح، والكثيرين منهم يعملون من منزلهم.\nأنت أيضًا يمكنك تعلم وإتقان أحد أنوع تلك الأجهزة الكهربائية أو أكثر من خلال الفيديوهات والشروحات الكثيرة على الانترنت. ومن ثم يمكنك تقديم خدمات التصليح من المنزل ومنها يمكنك تحقيق أرباح شهرية جيدة.\nنحن ننصح بتصليح الأجهزة الصغيرة والخفيفة مثل التلفزيونات والرسيفرات. وذلك لأنه يسهل على الزبائن حملها والقدوم بها إليك، فيما يصعب حمل وتنزيل الثلاجات مثلًا.\nالفن المربح (مشروع مربح من المنزل للرجال الموهوبين) :-\nإذا كانت لديك موهبة مثل الرسم أو الخط أو الكتابة فيكفي أنك لم تستثمرها بشكل مادي إلى الآن ويمكنك استغلالها في تحقيق أرباح متميزة.\nفإنك كنت تُحب الرسم أو لديك موهبة كتابة الخط العربي باحترافية فيمكنك رسم اللوحات الفنية أو اللوحات المكتوبة وبيعها كـ ديكورات منزلية عبر الانترنت من خلال المواقع الإلكترونية التجارية مثل امازون وسوق وغيرها.\nوإن كنت محبًا للكتابة فيمكنك كتابة رواية أو قصة ومحاولة نشرها لتحقق عوائد ربما تكون كبيرة من خلال المبيعات. وأيًا ما كانت موهبتك فيمكنك البحث عن طريقة لاستثمارها بشكل يعود عليك بالمال.\nورشة صناعية منزلية بسيطة :-\nمن المنزل وفي غرفة صغيرة يمكنك إنشاء ورشة صغيرة تصنع فيها بعض المنتجات السهلة. على سبيل المثال يمكنك صناعة فوانيس رمضان المعدنية. من الممكن صناعة لعب الاطفال من الأقمشة، من الممكن أيضًا صناعة الديكورات المنزلية أو ما شابه.\nعمليات البيع يمكن أن تتم بطرق عديدة، مثل البيع للتجار أو المحلات أو من خلال الإنترنت، أو عبر تكليف من يبيعها بمقابل عمولة على المبيعات.\nالمشاريع الالكترونية (مشاريع تبدأ من 0 تكاليف وأرباح تصل لآلاف الدولارات) :-\nإذا كنت تمتلك جهاز كمبيوتر أو لابتوب ولديك اتصال انترنت سريع، فأمامك الكثير من الأعمال الالكترونية التي يمكنك الانخراط في أحدها.\nهناك البث المباشر، وهناك فيديوهات اليوتيوب، وأمامك خدمات الكتابة والتحرير. وإن كنت تمتلك لغة فالترجمة خدمة ممتازة قد تحقق لك ربح ممتاز. وفي حال كنت شخصًا متطورًا وقادر على التعلم فهناك خدمات أكثر ربحًا مثل البرمجة والتصميم وغيرها.\nإبحث عن كل مجال منها، لترى ما يناسبك أكثر. ومن ثم يمكنك التجهيز للعمل وبدء العمل بشكل مخطط له ليكون نجاحك مسألة وقت.\nماكينة البيع الذاتي (مشروع ذكي يعمل لأجلك) :-\nماكينة البيع الذاتي هي عبارة عن ماكينة تحوي السلع الغذائية المعلبة مثل الشيبس والبسكويت والشكولاته والكولا وغيرها بواقع 250 قطعة في نفس الوقت. كما تصنع المشروبات الساخنة مثل الكابتشينو واللاتيه وغيرها.\nبالأحرى ماكينة البيع الذاتي هي عبارة عن سوبر ماركت صغير يعمل بدون بائع، حيث يضع العميل النقود ويطلب السلعة التي يريدها فتخرج له بشكل سلس.\nيتراوح سعر ماكينة البيع الذاتي من 3000 دولار إلى 7000 دولار. فإن كان لديك مبلغ كاف من المال، فيمكنك شراء ماكينة ووضعها في مكان متميز يمتاز بكثرة العملاء المستهدفين مثل مول تجارى أو مطار أو جامعة خاصة. ومن خلال تلك الماكينة يمكنك تحقيق ربح صافي بأكثر من 900 دولار شهريًا وأنت في بيتك.\nفلن تحتاج لأكثر من نصف ساعة عمل في اليوم الواحد لجمع الإيراد وتغذية الماكينة بالسلع. ويمكنك تكليف من ينوب عنك إن لم تمتلك الجهد أو الوقت.\nإذا لاقى هذا المشروع اعجابك وترغب في معرفة المزيد عنه. فإليك، مشروع ماكينة بيع ذاتي بصافي ربح 900 دولار شهريًا وأكثر.\nكرسي المساج (مشروع مربح بدون عناء) :-\nمشروع آخر ذكي ومربح ويعمل بنفس طريقة ماكينة البيع الذاتي. وهو بالتحديد مشروع كرسي المساج. وهو عبارة عن كرسي كبير الحجم يوضع في المولات التجارية تحديدًا ليستفيد المتسوقين الذي قطعوا مسافات طويلة وجهد كبير أثناء التسوق من خدمات التدليك والراحة التي يقدمها هذا الكرسي.\nما يميز مشروع كرسي المساج هو قلة تكاليفه حيث تقل عن 1500 دولار فقط، وكثرة أرباحه حيث تبلغ 1000 دولار شهري. أي أن ما يتم انفاقه لتأسيس المشروع يتم جنيه كأرباح في أقل من شهرين.\nما يزيد المشروع تميزًا هو عدم حاجته لتراخيص أو ضرائب أو مساحة كبيرة (فقط متر واحد بسعر زهيد). وبالطبع لا يحتاج إلى ادارة حيث يعمل بنظام البيع الذاتي.\nإذا لاقى مشروع كرسي المساج اعجابك وتبحث عن معلومات مفصلة حوله. فإليك، مشروع كرسي مساج يعمل بالعملة بدون تفرغ أو ترخيص، وربح 1000 دولار شهري.\nمشروع لا يتطلب تفرغ أو حضور شخصي :-\nاستعرضنا سويًا فيما سبق أكثر من 12 مشروع مربح من المنزل للرجال. فإن لم تجد من بينها مشروعًا يناسبك. فيمكنك العمل على تأسيس مشروع خارج المنزل وليكن محل أو شركة أو مصنع. وتكلف إدارته لشخص موثوق مع عقد اجتماعات يومية بشأن العمل مع المسؤول أو المسؤولين في المشروع عبر الانترنت.\nيمكنك أيضًا الاطلاع على مدار اليوم على كاميرات المراقبة الموضوعة داخل مشروعك لمتابعة سير العمل والعمليات وكأنك متواجد بالفعل.\nمن خلال موقع مشاريع صغيرة يمكنك الحصول على العديد من أفكار المشاريع ودراسات الجدوى التي يمكنك الاطلاع عليها لاختيار مشروعك التالي.


SIZE: L M S تحديث في 2008:08:13.15:06\nربما لم يتصور المخرج تشانغ يي مو أن حفل افتتاح أولمبياد بكين من إخراجه قد صار فيلم اعلان لمتجر شيو شوي جيه في بكين، بحيث يبحث ضيوف أجانب عن كافة " العناصر الصينية " مثل " فو " ( آلة موسيقية صلصالية ) والأقمشة الحريرية والقرطاسية ( الريشة، سبيكة الحبر، المخبرة، والورق ) في شيو شوي جيه حسبما شاهدوا في مراسم افتتاح أولمبياد بكين.\nصارت لفائف رسوم المناظر الطبيعية هى اكثر السلع رواجا، فاشتراها الكثير من الناس لتقديمها الى اهاليهم وأصدقائهم في بلادهم لاطلاعهم على اللفيفة المرسومة التي ظهرت في حفل افتتاح أولمبياد بكين؛ واشترى بعض الناس القرطاسية الصينية التقليدية المستخدمة في الرسم، من أجل معرفة عملية ابداع الرسوم الصينية بصورة أسهل. ودائما ما يُرى أناس يخرجون من متجر شيو شوي جيه حاملين معهم حزما من القرطاسية.\nوالى جانب الرسوم التقليدية الصينية بالحبر الصيني، يهتم بعض الناس بالموسيقى الكلاسيكية الصينية. ففي كشك آلات موسيقية عند مدخل الطابق الرابع من عمارة متجر شيو شوي جيه، تعرض عشرات الأنواع من الآلات الموسيقية بما فيها ربابة رأس الحصان والعود الرباعي والبوق الصيني والمزمار البلدي ( لقوميات مياو وياو ودونغ )، مما يجتذب كثيرا من الزوار الأجانب. ويستطيع دليل التسوق التكلم بطلاقة بالانجليزية لإطلاع الزبائن على أصل كل آلة موسيقية، كما يقدر على عزف 16 نوعا من الآلات الموسيقية. وعلاوة على ذلك، ازدادت قيمة مبيعات المنتجات المميزة الصينية مثل الأشغال الفنية واللؤلؤ والشاي والخزفيات في شيو شوي جيه بنسبة حوالي 50% قياسا الى ما قبل أسبوعين.\nومن الممتع أن مشاهد دخول لاعبي البلدان المختلفة الى ساحة أستاد " عش الطائر " الوطني ببكين يوم 8 أغسطس الحالي قد صارت زينات لنوافذ المحلات في متجر شيو شوي جيه. وقد استقبل محل " الأقمشة الحريرية الصينية " في المتجر 19 عضوا للفريق الامريكي لكرة الماء وأعضاء الوفد الفنزويلي المشارك في أولمبياد بكين على التوالي، حيث طلبوا ملابس، وخاصة أن أعضاء الوفد الفنزويلي طلبوا ملابس مستخدمة في الدخول الى ساحة حفل افتتاح أولمبياد بكين.\nزعماء العالم في اولمبياد بكين 2008 (11)\nزعماء العالم في اولمبياد بكين 2008 (10)\nزعماء العالم في اولمبياد بكين 2008 (9)