ماهو مشروع ميكر (Maker) و عملتي (DAI) و (MKR)؟ – مدونة الخبير\nمارس 9, 2021 0 Comments\nتعد عملة ميكر (MKR) الرقمية المشفرة هي العملة الرسمية لمنظمة Maker اللامركزية المستقلة القائمة على نظام الاثريوم (Ethereum).\nتسمح هاته المنظمة لأي شخص بالاقتراض و استعارة العملات الرقمية دون التحقق من خط ائتمانه، كما أن هاته الشبكة تقوم بالجمع بين العقود الذكية المتقدمة و عملة مستقرة مشفرة لإنجاز هذه المهمة.\nماهي عملة ميكر MKR؟\nمنظمة مستقلة لامركزية\nماهي المشكلات التي تحلها Maker (MKR)\nمزايا Maker (MKR)\nكيف يعمل Maker؟\nآلية تقييم المعدل المستهدف (TRFM)\nمركز الدين المضمون (CDP)\nعملة ميكر MKR\nتاريخ Maker (MKR)\nتعد عملة MKR الرقمية المشفرة عبارة عن رمز لامركزي يعتمد على تقنية ERC-20 الخاصة بالـ Ethereum.\nلطالما كانت هاته الشبكة رائدة في سوق العملات، حيث أنها تعد واحدة من اولى العملات التي كانت قابلة للتداول على الإطلاق على شبكة الاثريوم. و في وقتنا الحالي تعد Maker واحدة من بين أشهر المنصات القائمة على نظام ETH في العالم\nتعد Maker عبارة عن أول منظمة مستقلة لا مركزية (DAO) على الاطلاق. تأخذ هذه المنظمة وظائف الشركة كاملة و تحول جميع جوانبها الى عقود ذكية. تسمح هاته الأنظمة للمجتمع بادارة المنظمة بطريقة شفافة، كما أنها أصبحت تعد شائعة اليوم في السوق العالمي بفضل نجاح Maker.\nتحاول Maker تصحيح العديد من المشكلات التي تواجهها الشركات و الاشخاص في القطاع المالي التقليدي. بحيت تجمع المنصة بين مجموعة فريدة من التقنيات لإنجاز هذه المهمة.\nبفضل هذا، أصبحت Maker تعمل اليوم كجزء مهم من المجتمع المالي اللامركزي المسمى اختصارا(DeFi).\nتشير DeFi الى القطاع المتنامي باستمرار للمؤسسات المالية اللامركزية. و الهدف من هذه المؤسسات المالية اللامركزية هو توفير حلول قابلة للتطبيق للخدمات المالية المركزية الحالية المتاحة للجمهور.\nتعد الشفافية احدى المشاكل الرئيسية التي تحاول Maker تصحيحها. بحيث تستخدم هاته الشبكة العقود الذكية للتخلص من الحاجة إلى الثقة في أي طرف. عكس العملات الرقمية المستقرة مثل Tether USD التي تتطلب من المستخدم أن يتق في احتياطات الشبكة، كما أنه في معظم الحالات سوف تكون مضطرا للاعتماد على مدققي حسابات خارجيين للتحقق من ممتلكات الشركة.\nتلغي Maker الحاجة إلى الوثوق بالمنظمات المركزية، وبالتالي أنت لست بحاجة الى انتظار عمليات التدقيق الخارجية أو الحصول على بيانات الشركة.\nحيث أنه يمكن لـ Maker تتبع الشبكة بالكامل عبر نظام البلوك تشين (Blockchain)، كما يذهب Maker الى أبعد من ذلك، حيث أنه يوجب على موظفي الشركة نشر تسجيلات الاجتماعات على منصة Soundcloud لكي يستطيع جميع المستخدمين مراجعتها.\nتتمثل الوظيفة الأساسية لعملة MKR في ضمان بقاء عملة DAI الرقمية مرتبطة بالدولار الامريكي. تساعد استراتيجية التشفير المزدوج هذه على منع التقلبات، كما أنها توفر للمستخدمين مزيدا من الأمان من حيث مرونة المشروع.\nمازال Maker يحصد شعبية متزايدة في سوق العملات بشكل أساسي لأنه يجلب الكثير من الفوائد الى السوق، كما أن هاته العملة المميزة (MKR) تخدم أغراض متعددة داخل نظامها البيئي. هاته الوظائف تجعل منها قابلة للاستخدام بشكل كبير في مجتمع العملات الرقمية.\nفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية التي تحصل عليها عند امتلاكك لعملة MKR الرقمية:\nيمكن لحاملي MKR المشاركة في إدارة النظام البيئي لمنصة Maker. يوفر هذا للمستخدمين مزيدا من التحكم في مستقبل الشبكة.\nفي النظام البيئي لـ Maker، تعتمد الية الحوكمة اللامركزية على الاقتراح النشط للعقود الذكية. كما أنه قد تم تصميم هذه العقود الذكية لتزويد المستخدمين بالتحكم في النظام، و لضمان درجة اعلى من الشفافية في جميع أنحاء النظام الأساسي.\nتستخدم عملة MKR بروتوكول الانكماش للمساعدة في الحفاظ على قيمتها بمرور الوقت، و بالتالي فإن المنصة تأخذ رسوما صغيرة عند اغلاق أي عقد دكي، و من تم تقوم بحرق جزء من هاته الرسوم المترتبة عن اغلاق العقد. بهذه الطريقة يمكن للنظام الحفاظ على توازن سليم بين العرض والطلب على هذا الأصل الرقمي.\nبفضل هاته الميزة أصبحت بروتوكولات الانكماش معيارا أساسيا في قطاع التمويل اللامركزي (DeFi). لأن مطورو Maker أدركوا أنه اذا استمرو في اصدار عملتهم باستمرار فإن ذلك سوف يؤدي الى تدهور قيمتها.\nيخدم MKR العديد من الأغراض في نظام Maker، نأخد على سبيل المثال، يمكنك استخدام MKR لإرسال الأموال عالميا مثل عملة البيتكوين. كما أنه يمكنك ارسال و استقبال عملة MKR من خلال حساب Ethereum أو من خلال أي عقد دكي قد تم تعيينه لاستخدام وظيفة تحويل MKR.\nعكس معظم العملات الرقمية المشفرة الاخرى، يتم إنشاء عملة MKR وإتلافها فقط استجابتا لتقلبات أسعار عملة DAI الرقمية.\nيستخدم هذا النظام آليات السوق الخارجية و الحوافز الاقتصادية لمساعدة قيمة عملة DAI في احتفاضها على ارتباط وتيق بـ 1 دولار أمريكي.\nو من المثير للاهتمام، أن عملة DAI لا تصل عادة الى 1 دولار بالضبط، حيث أنها في معظم الأحيان تتراوح قيمتها مابين 0.98 دولار و 1.02 دولار أمريكي.\nالجدير بالذكر أنه عند اكتمال تنفيذ العقد الافتراضي الذكي، يتم تدمير رمز MKR حتى لا يستخدم مرة تانية.\nلقد أنشأت Maker اثنين من العملات المشفرة الفريدة كجزء من استراتيجيتها الرائدة، DAI و MKR. كما أن الشبكة تستخدم أيضا تلاتة اليات اساسية لتحقيق الاستقرار في عملة DAI، حتى أثناء فترات الركود القاسية التي يشهدها السوق.\nيسمى البروتوكول الأول المستخدم لتحقيق الاستقرار في DAI بالسعر المستهدف، حيث يقوم هذا النظام بحساب قيمة الرمز ERC-20 مقارنتا بالدولار الامريكي.\nأما بالنسبة للبروتوكول الثاني (TRFM)، يقوم بكسر ربط الدولار الأمريكي لتثبيط تقلبات عملة DAI خلال ظروف السوق القاسية.\nعلى وجه التحديد، يعمل البروتوكول على تغيير السعر المستهدف بمرور الوقت، كما أن هنالك ايضا نظاما أخر يسمى معلمات الحساسية، يتتبع هذا النظام معدل تغيير سعر عملة DAI فيما يتعلق بحركة الدولار الأمريكي ، كما أنه يمكن استخدامه أيضا لفك ارتباط TRFM في حالة انهيار السوق.\nتعد عقود الدين المضمون (CDP)، هي ما تجعل عملة Maker مستقلة، حيث تعد أيضا هذه العقود الذكية المتقدمة فريدة من نوعها في نظام Maker البيئي.\nيبدأ عقد CDP عندما ترسل رموز ERC-20 الى منصة Maker مقابل مقايضتها برموز DAI المميزة.\nبعد ذلك يتم قفل هاته الرموز في عقد دكي للديون، ثم يتم بعد ذلك إصدار عملة DAI للمستخدمين مقابل مبالغهم المودوعة، و بعد ذلك تقوم عقود CDP الذكية تلقائيا بتحرير الأصول المضمونة عند سداد القرض.\nالجدير بالذكر أيضا أنه عندما يقوم المستخدم بانهاء عقد CDP، فانه يدمر بشكل تلقائي مقدار من عملة DAI يساوي المبلغ الذي تم ايداعه.\nتعمل عملة MKR أيضا كرمز أساسي لحوكمة الشبكة، حيث يكتسب المستخدمون رأيا في اجراءات ادارة المخاطر. كما أنه يمكن أن تغطي تصويتات المستخدمين مجموعة واسعة من التطورات بما في ذلك اضافة أنواع CDP جديدة، و تعديلات الحساسية، و معايير المخاطر، وما إذا كان يجب تنشيط تسوية عالمية أم لا.\nتعتبر DAI هي العملة المستقرة التي تم تصميم MKR من أجل دعمها، بحيث تنتج MakerDAO عملات DAI باستخدام عقود CDP الذكية.\nوجب الدكر أيضا أن عملة DAI تعد أول عملة مستقرة لا مركزية تستخدم نظام سلسلة الكتل الخاص بالاثريوم.\nكما تجدر الاشارة الى ان عمليات التبادل بين MKR و DAI و ETH تتم باستخدام نظام Oasis Direct.\nتعد Oasis Direct هي منصة تبادل الرموز اللامركزية لشركة MakerDAO.\nلقد تم تطوير Maker (MKR) في عام 2015 لتزويد المستثمرين والمقترضين بطريقة تسمح لهم بالمشاركة في نظام Maker البيئي.\nيقع المقر الرئيسي لمنصة Maker في الدنمارك، كما أنه قد تم تأسيس الشبكة من قبل مبرمج اسمه رون كريستنسن. حتى يومنا هذا، لا يزال Christensen يعمل كرئيس تنفيذي للشركة.\nمنذ تأسيسها، تمكنت Maker من تأمين شراكات مع Digix و Request Network و CargoX و Swarm و OmiseGO.\nو منذ ذلك الوقت، استطاعت الشركة إقناع العديد من منصات تداول العملات الرقمية بدعم هذا المشروع الفريد من نوعه.


جراحة ناجحة للأسطورة مارادونا\nتعرض الأسطورة الأرجنتينة دييجو أرماندو مارادونا ومدرب فريق دورادوس المكسيكي لوعكة صحية أدت إلى دخوله المستشفي وإجراء جراحة ناجحة .\n2019/01/13 - 9:33 AM\nأجرى أسطورة فريق نابولي ومنتخب الأرجنتيندييجو أرماندو مارادونا جراحة ناجحة في المعدة لعلاجه من نزيف بالمعدة، ومن المقرر أن يخرج من المستشفى غدا الإثنين.\nوتم نقل مارادونا إلى المستشفى الأسبوع الماضي، بعدما أصيب بنزيف داخلي في المعدة، رغم اجراءه لعمليتين بها سابقًا.\nاقرأ أيضًا: فريق مارادونا يبحث عنه بعد اختفائه في ظروف غامضة\nوقال ماتياس مورلا، وكيل اللاعب وصديقه الشخصي، «انتهت العملية الجراحية التي خضع لها دييجو مارادونا. كل الأمور سارت بشكل جيد» بحسب موقع «فوتبول إيطاليا».\nوأضاف «الآن ننتظر تعافي دييجو كي يستطيع العودة للعمل في أقرب وقت»، في إشارة لفريق دورادوس دي سينالوا الذي يدربه في المكسيك.\nوكان أسطورة كرة القدم الأرجنتينية قد احتجز في مستشفى في بوينوس آيرس الأسبوع الماضي بعد أن تبين أثناء خضوعه لفحوصات طبية روتينية أنه يعاني من نزيف في المعدة.\nوأوضحت مصادر مقربة وقتها أن مارادونا تعرض لفتق بسيط نتيجة عملية تحويل مسار سابقة كان قد خضع لها في كولومبيا عام 2005، مضيفة أن «هذا الفتق قد ينجم عنه نزيف بسيط».\nوبحسب ما ذكرته مصادر طبية، سيظل مارادونا بالمستشفى حتى غد الاثنين لمتابعة تطور حالته، لكن لم يتم استبعاد إمكانية حدوث مضاعفات.\nوينتظر مارادونا العودة للمكسيك قريبا لمواصلة تدريب فريقه الذي يلعب في دوري الدرجة الثانية المكسيكي.\nوفي الأسبوع الماضي كان مارادونا قد أعرب عن شكره للجميع، تجاه حبهم وقلقهم إثر دخوله في وعكة صحية أدت إلى ذهابه لمستشفى «أوليفوس» في الأرجنتين من أجل عمل بعض الفحوصات الطبية نظرًا لتعرضه إلى نزيف معوي.\nوكشفت صحيفة «موندو ديبورتيفور» الإسبانية عن تصريحات مارادونا الأولى بعد خروجه من المستشفى، خلال مقابلة هاتفية مع راديو «لا ريد»، قائلا: «لم يحدث شيء، ذهبت للمستشفى من أجل عمل بعض الفحوصات، وحب الجميع لا يتغير، الجميع تمنى لي الشفاء، وأشكرهم وسأقوم برد الجميل لهم مع دورادوس».\nوأكدت مصادر مقربة من مارادونا أنه قام بعمل منظار داخلي وكانت نتيجته إيجابية، ولكن النزيف سببه وجود فتق صغير داخل المعدة، وهو عبارة عن ضعف في عضلات المعدة، ناتجًا عن عملية تحويل المعدة التي أجراها مارادونا في كولومبيا في عام 2005.\nوتابع مارادونا حديثه بالكشف عن عودته إلى المكسيك وتدريب دورادوس، مشيرًا: «سأعود إلى دورادوس ولكن الجهاز الفني تغير ورفضت عرضين من أحد الأندية المكسيكية».\nواختتم مارادونا: «ينتظروني في دورادوس، ورئيس النادي تعامل معي بشكل رائع».\nوكان محامي مارادونا قد اتفق مع إدارة النادي في وفت سابق على تجديد عقد المدرب الأرجنتيني لهذه البطولة.\nمدرب فريق دورادوس دي سينالوا\nمارادونا يجري عملية جراحية


النخب – خاطرة أدبية - النقطة الزرقاء\nقُبَيل تِلك اللحظات، وما بُهِج بين الماضي والحاضر، عولمة من السّنين كان قطوفها الخيفة والرهبة من تقدُّمي المُستمر؛ ظنا مني على أكنّة الضعف وقشور الفخر بمعجمي الثقافي المحدود، ولا خجل لإسقاط كياني على أنني مازلت لا أستطيع أن أعرب جُملة نحوية صغيرة كموافاة طالب يبتدئ لشيء من التطلُع لبذور اللغة، فضلاً عن امتثالي المعدوم لِما يُسمي بقواعد الكتابة.\nوما كانت فسيلة الأعوام هدراً بلا نفع، بل مزيجاً يرضى لمقام حمد، حتى وُجّهتُ من سواعِد الأعراف على إحالة قلمي للتقاعد؛ لكوني غشيم وغير مُطعّم بعلمٍ ضليع يأذن لي ببراح الجُمل المُنسِّقة لحبال الجمال اللفظي أو القبول العيني لها، لكنني تجمهرت عن منطلق الأقاويل، مُتسلحاً باب جهل سيأذن له تقدير وفير.\nفائت أيام بلا خُضر أو نمو يُذكر، وتلاها سقوط يُنحر، وكدتُ أباهي بزعم أنني جاهل، في ظِل استمرار البعض الذي يراني حُثالة مآله التبخُر بعد ميقات قصير!\nما فرغت عن القول بأنني أهل بالكفؤ لدى اجتماعات سرية كان ضيفها نفسي وخيالي الحالِم ببراهين المُمارسة مع استماعي لألسنة البعض بأنني سأُحدِث فتنة سيُلقى لها سُعار حيوي يُساعِد لخمود نجوم الليل.\nالواحِد بعد المئة مكثت أري ما خلفته من صفحات، وما نتج سوي مئة من الهراء وصفحة واحِدة تحمل معها السعي للشراء، من جملة موضوعية ينهال عليها محاسِن المعذّبِين لي بإرشادات ثكلي على عقلي بالغموض، وما نتج عن حملتي خلال وكر صدر صفحتها العذب بالفراغ سوي أنني أريد أن أكتب؛ كي أستطيع أن أبحر العالم بجهلي، وأغرقه في مُستهل شواطئي سيئة السُمعة في مناخ التذوق الأدبي الذي أحرض ضده.\nوعلى الفور وجدت الدعم المعنوي المُساند بإقرار من داخِلي بأنني سأبهر جهابذة الفكر والصُحاح المُدعين بقريحة عِلم وشأن يُذكر، مُنافسة مني على مسيرتهم الطويلة للإعداد في كهوف السنين حتى اتخاذ الرغبة للبدء في الكتابة. والبعض منهم لم يُعلن بعد حتى اللحظة.\nفلا أدري إن كان العقل قد طرأ عليه تغيُرات نابغة أو فواسيح فهم بعد غور آلاف الصفحات في ميدان اللا وعي، أو كان قد فاحت خلاياه من حرائق ضرائب العلم والمطالعة المستفيضة لحيازة تداعيات الكتابة. وأدري أن المنافسة محسوم أمرها، لكني كَويتُ جرح الجهل كي يلتئم بالعمل والاستمرار؛ فجاد عليّ بإفرازات إبداعية لم أكن أنقب عنها بداخِلي الهش الذي ابتذله الآخرون بكذبٍ وشراء آلي نحو الإحباط.\nلم يكُن الأمر فُكاهي اللحظة، بل كان عرضاً مني لإيجاد نظر مفصلي نحو امرئٍ مضروبٍ في عقله. وحسم النزاع كان من قِبلي في أنني أحببت الكتابة في ظِل آخرين مازالوا يبحثون عن معني لإيجاد الحُب فيها، وكما يُقال: “لا تسأل محِبّاً لماذا أحببت“، وكان هذا نخبي طويل الأمد!


النمسا تدعو لاحتجاز المهاجرين على جزر | أخبار اللجوء إلى الشمال | الجزيرة نت\nكورتز متحدثا إلى نظيره البريطاني (الأوروبية-أرشيف)\nدعا وزير الخارجية النمساوي سيباستيان كورتز الاتحاد الأوروبي لمنع الدخول المباشر لطالبي اللجوء إلى القارة الأوروبية واحتجازهم على جزر في محاولة لردعهم، مستلهما "النموذج الأسترالي" الذي أثار انتقادات كثيرة.\nوقال الوزير المحافظ لصحيفة "دي برس" في عددها الصادر اليوم "يجب على الاتحاد الأوروبي أن يأخذ جوانب من النموذج الأسترالي كمثال" لإدارة تدفق المهاجرين.\nوتُبعِد البحرية الأسترالية بانتظام قوارب المهاجرين غير النظاميين عن شواطئها. أما الذين ينجحون في الوصول إليها فيوضعون في مخيمات إيواء قبالة سواحلها، كما هو الوضع في جزيرة مانوس في بابوازيا-غينيا الجديدة أو في جزيرة نورو الصغيرة في المحيط الهادئ، أو في جزيرة عيد الميلاد في المحيط الهندي، حتى الانتهاء من درس طلباتهم.\nواستبعد كورتز "نسخ النموذج الأسترالي بالكامل"، مشددا على "تطبيق مبادئه أيضا في أوروبا"، كما أعرب عن تشكيكه في مستقبل الاتفاق مع تركيا للحد من تدفق المهاجرين إلى أوروبا.\nوأشار الوزير النمساوي إلى أن عمليات احتجاز المهاجرين على جزر كانت مطبقة أيضا في الولايات المتحدة حيث عمدت إدارة الهجرة الأميركية في النصف الأول من القرن العشرين إلى احتجاز المهاجرين الجدد على جزيرة إليس الواقعة عند مصب نهر هدسون في نيويورك.\nوشدد على أن احتجاز المهاجرين على جزر هو سبيل لردع وصول مزيد من طالبي اللجوء. ومنذ اعتماد الحكومة الأسترالية هذه السياسة، لم تعد قوارب المهاجرين تصل إلى الشواطئ الأسترالية. وترد أستراليا بانتظام على التصريحات الغاضبة لمنظمات حقوق الإنسان.\nوقال كورتز إن إنقاذ زوارق المهاجرين التي توشك على الغرق كما حصل في الأيام الأخيرة قبالة السواحل الليبية "يجب ألا يوفر تذكرة سفر إلى أوروبا".\nوأعرب عن أمله في أن يطرح الاتحاد الأوروبي المبدأ بوضوح "بحيث أن الذين يحاولون الدخول إلى أوروبا بطريقة غير مشروعة يجب أن يفقدوا حقهم في طلب اللجوء فيها".\nواستقبلت النمسا -التي يحكمها ائتلاف من الحزب الاشتراكي الديمقراطي وحزب المحافظين- 90 ألف طالب لجوء عام 2015 وصلوا إلى أوروبا عبر الساحل اليوناني في ذروة موجة الهجرة.\nولاحقا شددت الحكومة النمساوية سياستها وشروط الحصول على اللجوء فيها، وأخذت مبادرة لوضع حد لعبور المهاجرين عن طريق البلقان إلى شمال أوروبا.\nانتشلت البحرية الإيطالية مزيدا من الجثث وأنقذت مئات المهاجرين غير النظاميين الذين استغلوا الظروف الجوية الملائمة لتكثيف رحلاتهم البحرية باتجاه شواطئ شمال البحر المتوسط.\nاعتقلت الشرطة الأسترالية أمس السبت سبعة أشخاص بعد تدخلها لفض الاشتباكات التي وقعت بين مناهضين للمهاجرين وآخرين مدافعين عنهم في مدينة ملبورن جنوب شرقي البلاد.\nحذّر وزير الخارجية التركي مولود جاويش أوغلو من أن بلاده ستتخلى عن الاتفاق الذي أبرمته مع الاتحاد الأوروبي بشأن المهاجرين إذا لم يتم إعفاء مواطنيها من تأشيرة الدخول لمنطقة “شينغن”.


من وراء محاولة اغتيال الكاظمي؟- عبدالخالق حسين - العراق نت\nمن وراء محاولة اغتيال الكاظمي؟- عبدالخالق حسين\nأفادت وكالات الأنباء العالمية نقلاً عن مسؤولين أمنيين في العراق، عن نجاة رئيس الوزراء العراقي السيد مصطفى الكاظمي من محاولة اغتيال في أعقاب تقارير تحدثت عن ضربة صاروخية من طائرة مسيرة على منزله في المنطقة الخضراء ذات التحصينات الكبيرة في العاصمة العراقية بغداد في الساعات الأولى من فجر الأحد 7/11/2021.( BBC Arabic)(1)\nوقال الكاظمي في تغريدة على تويتر إنه بخير داعياً إلى التهدئة وضبط النفس من الجميع، جاء فيه:\n“كنت ومازلت مشروع فداء للعراق وشعب العراق، صواريخ الغدر لن تثبط عزيمة المؤمنين، ولن تهتز شعرة في ثبات وإصرار قواتنا الأمنية البطلة على حفظ أمن الناس وإحقاق الحق ووضع القانون في نصابه. أنا بخير والحمد لله، وسط شعبي، وأدعو إلى التهدئة وضبط النفس من الجميع، من أجل العراق”.(نفس المصدر-1)\nفيا ترى ما هي الجهة وراء هذه العملية الإجرامية الجبانة؟\nوالجدير بالذكر أنه لحد كتابة هذه السطور (7/11/2021)، لم تصرح أية جهة عن مسؤوليتها عن هذه المحاولة الإجرامية الفاشلة. ولكن الكل يعرف أن محاولة الاغتيال سبقتها خلال الأيام الماضية تظاهرات واعتصامات في المنطقة الخضراء من قبل قوى سياسية ومليشيات مسلحة موالية لإيران، احتجاجاً على نتائج الانتخابات المبكرة الأخيرة، التي كشفت عن هزيمة التنظيمات الموالية لإيران(2). وهذه التظاهرات كانت تهدد رئيس الوزراء وتشتمه وتستهين به، وتصفه بأقذع النعوت. إذ كما جاء في تقرير لصحيفة الإندبندنت العربية: أن محاولة اغتيال الكاظمي أتت بعد ساعات على تهديدات أطلقتها ميليشيات موالية لإيران.(3)\nكذلك قادة هذه التنظيمات (هادي العامري رئيس كتلة الفتح، وقيس الخزاعي رئيس عصائب أهل الحق، وأبو حسين الحميداوي زعيم كتائب حزب الله العراقي)، شككوا بهذه النتائج وراحوا يهيجون الجماهير ضد الحكومة، ويرددون أن مؤامرات دولية وداخلية تدخلت في الانتخابات وزيفت نتائجها ضدهم، وتلقي اللوم على الكاظمي.\nوبناءً على تلك الاعتراضات استجابت مفوضية الانتخابات لجميع الشكاوى المشروعة، وقامت بالعد اليدوي الذي كشف عن تطابق نتائجه 100% مع العد الإلكتروني. ولكن لم يقتنع “المشككون”، فلجئوا إلى التظاهرات والاعتصامات في المنطقة الخضراء، والتهديد بالويل والثبور وعظائم الأمور، بل وحتى تهديد الدولة العراقية. وفي هذا الخصوص يُنقل عن زعيم كتائب حزب الله، الحميداوي قوله: إنه لن “يسمح لأحد، كائنا من كان، بالعبث بسلاح الميليشيات. ويقصد المليشيات الموالية لإيران.(4)\nوفي هذا الخصوص يقول الخبير العراقي في الشؤون الأمنية، محمد الوائلي، إن “تصريحات الحميداوي هي تحد صريح للدولة العراقية، بل وحتى للمرجعية الدينية التي أفتت بتشكيل الحشد الشعبي، ومن ثم أفتت بأن السلاح يجب أن يبقى تحت سيطرة الدولة وحدها”.(نفس المصدر-4)\nوالحقيقة أن هذه الجهات السياسية المليشياوية المسلحة الموالية للولي الفقيه الإيراني تعيش في حالة وهم شديد، إذ تعتقد أنها تمتلك الحق الإلهي لحكم الشعب العراقي وعلى الرغم من إرادة الشعب. بينما الحقيقة تؤكد أن الانتخابات الأخيرة نالت شهادات دولية على نزاهتها، ونتائجها كشفت عن رفض غالبية الشعب العراقي للتدخل الإيراني، والمليشيات المسلحة الولائية.\nلذلك فلم يكن هناك أدنى شك أن الجهة التي قامت بمحاولة اغتيال رئيس الحكومة السيد مصطفى الكاظمي هي نفس الجهات المليشياوية التي فشلت في الانتخابات، و لجأت إلى ممارسة العنف على شكل اعتصامات وتظاهرات وتحد القوى الأمنية، وأخيراً القيام بمحالة الاغتيال.\nإن محاولة اغتيال الكاظمي اليوم من قبل القوى السياسية المليشياوية الموالية لإيران تذكرنا بالمحاولة البعثية الفاشلة لاغتيال الزعيم عبدالكريم قاسم عام 1959 من قبل حزب البعث، المحاولة التي شارك فيها مجرم العصر المقبور صدام حسين، ولنفس الغرض. فمحاولة البعث تلك سبقت ومهدت لانقلابهم الأسود في شباط 1963 الذي مازال العراق يئن من كوارثه. لذا فلا نغالي إذا قلنا أنه رغم الفوارق بين ظروف المحاولتين والشخصيتين المستهدفتين، إلا أن هناك تشابه كبير في الهدف، وهو إغراق العراق في فوضى عارمة لتحيله إلى خرائب وأنقاض تهيمن عليه إيران. فمحاولة اغتيال زعماء الحكومات هي سياسة متبعة من قبل البعث المقبور، و المليشيات الموالية لإيران. فقد قامت هذه المليشيات باغتيال رئيس الحكومة اللبنانية رفيق الحريري عام 2005، والآن نرى ماذا حل بلبنان من خراب ودمار. ونفس المأساة نراها في اليمن وسوريا. لذا فهدف هؤلاء من محاولة اغتيال رئيس الوزراء العراقي هو تفتيت العراق إلى دويلات يسهل بلعها من قبل دول الجوار. فالإسلام السياسي لا يؤمن بالدولة الوطنية أساساً.\nلا شك أن المعتدين الآثمين كانوا ومازالوا ينوون إشعال الفتنة من هذه الجريمة النكراء، وهي اقتتال شيعي- شيعي بعد أن أحرقوا العراق بالاقتتال السني- الشيعي. إنهم لا يختلفون عن طالبان أفغانستان في درجة العنف والغايات النهائية الدنيئة، وعلى رأسها تعطيل التقدم الحضاري، وإعادة شعوبنا البائسة إلى الوراء. فلو كانت طالبان أفغانستان شيعة لنالوا دعم وتأييد إيران والمليشيات الولائية في دول المنطقة.\nألا شُلت أيدي المعتدين الآثمين، وكيدهم في نحورهم، إذ كما تفيد الحكمة: “رب ضارة نافعة”. فهذه الجريمة ستقوي من مكانة الكاظمي في الداخل والخارج… إذ كما قال نيتشة: «ما لا يقتلني، يزيدني قوة». لقد فضح هؤلاء القتلة ومَنْ وراءهم ، أنفسهم بجريمتهم هذه، لذلك فلا بد أن يكون مصيرهم في مزبلة التاريخ.\nوبناءً على كل ما تقدم، نهيب بكل الأخيار من أبناء شعبنا العظيم أن ينتبهوا إلى ما يحاك ضدهم من مؤامرات قذرة تستهدف دولتهم تحت مختلف الذرائع والواجهات الدينية والطائفية الباطلة. يجب أن ندعم الدولة العراقية، ونحافظ على سلامتها بكل قوة من كيد المعتدين. وهذه مناسبة يجب أن تستغلها الحكومة لحل المليشيات وحصر السلاح بيد الدولة فقط. فهذه المليشيات هي ليست من الحشد الشعبي الذي صار جزءً من القوات النظامية بقيادة القائد العام للقوات المسلحة أي رئيس السلطة التنفيذية (مجلس الوزراء)، خاصة وأن حصر السلاح بيد الدولة أفتت به المرجعية الدينة. إن لجوء القوى السياسية ومليشياتها إلى العنف ومحاولات اغتيال رئيس الحكومة لدليل واضح على إفلاسها الشعبي، والسياسي، والفكري والأخلاقي. وهم يعرفون أنهم منبوذون من الشعب العراقي، لذلك يرفضون تبادل السلطة بالوسائل السلمية، أي عن طريق صناديق الاقتراع، ويفضلون عليها العنف بالوسائل العدوانية المتخلفة.\nفكما قال السيد مصطفى الكاظمي: ” إن الصواريخ والمسيِّرات الجبانة لا تبنى أوطانا ولا تبنى مستقبلا.”\n← الثنائي بيكر وسيليمان، في كتاب الرئيس بارزاني ( للتأريخ)- صبحي ساله يي\nبعيدا عن الكاميرات.. قائد فيلق القدس في الحرس الثوري الايراني يلتقي القائد العام للقوات المسلحة العراقية رئيس الوزراء السابع بعد2003 →\nالرمي تحت الحزام..! ـ علي علي\n17/02/2015 21/05/2017 iraq\t0\nوالريحة بعثية!- أحمد عبد الحسين


فؤاد الأخضر.. لن ننساك!!\nنشر في: 02 فبراير ,2018: 12:00 ص GST آخر تحديث: 02 فبراير ,2018: 06:32 م GST\nتعجز قمصان الفريق مهما توحدت ألوانها، أن تجعل جميع اللاعبين لهم نفس المرتبة في قلوب الجماهير، هناك لاعبون ينقشون حبهم في القلوب لا يمكن للزمن أن يتجاوز تاريخهم، تبقى منجزاتهم خالدة لا ترتبط بموعد اعتزالهم.\nلا يمكن أن تتحدث عن تاريخ كرة القدم في السعودية، دون أن تتوقف أمام مسيرة كابتن المنتخب السعودي أسطورة نادي الشباب فؤاد أنور، هذا اللاعب الذي خلع قميصه في عام 2000م بعد مشوار حافل من المنجزات على صعيد جميع المنتخبات السعودية وناديه الليث سيد المنصة في التسعينيات الميلادية، من سوء حظ الجيل الحالي من الجماهير أنهم لم يشاهدوا هذا النجم يركض في الملاعب.\n"فؤاد الأخضر" هذا اللقب الممتزج بالروح والوطن، استحقه "فؤاد أنور"؛ لأنه كان مقاتلاً برتبة جندي في معركة، شجاع يرفض الخسارة لا يستسلم للهزيمة حتى الثانية الأخيرة، كل بقعة عشب في المستطيل الأخضر يسقيها من عرق جهده، يغادر الملعب وملابسه البيضاء متسخة بمزيج العشب والطين، وكأنه بعزيمته حفر الأرض قبرًا لخصومه.\nمن ينسى هذا الفؤاد وهو يقفز فوق الطواحين الهولندية في كأس العالم 1994م؛ ليسجل أول هدف سعودي في المونديال، وكأن التاريخ في تلك اللحظة كان عادلاً لا يريد أحدًا غيره أن يكتب السطر الأول في كتاب منجزات المنتخب السعودي العالمية.\nهذه المساحة الضيقة تقف عاجزة أن تسرد جميع محطات ومنجزات "فؤاد أنور"، في رياضة الوطن، هو كتاب في كل صفحة وسطر موطن تسكنه منصة الذهب، تربع على عرشها بطلاً شامخًا بروحه.\nاليوم الجمعة في ملعب الأمير فيصل بن فهد، موعد الوفاء لهذا النجم الكبير، يستحق منا الحضور لكي نقول له شكرًا يا "فؤاد الأخضر".\nهل الجماهير الرياضية سوف تكتب اليوم لوحة الوفاء في وداع فؤاد أنور؟!


افلام سكس مترجم الجنس الشرجي|ياسمين جاي تسلم مؤخرتها لنا - عرب سكس\nJasmine Jae surrenders her ass to us offered by www.cumlouder.com\nافلام سكس مترجم الجنس الشرجي|ياسمين جاي تسلم مؤخرتها لنا\nافلام سكس بورنو جنس سكس مقاطع سكس نيك arab sex arab xnxx arb sex arb xnxx arbda سكس beeg brazzers ixxx milf33 سكس porn porno sex sex arab sexalarab sexalarab سكس videosex virign xlxx xnnx xnxc xnxx xnxxx xvideos xxarxx xxlx xxnx xxx xxxx zebawy سكس ءءء ءىءء افلام افلام بورن افلام بورنو افلام جنس افلام سكس افلام سكس عربي افلام سكس مترجم برازرز بورن بورنو جنس جنس عربي زب كبير سكس سكس xnxx سكس اخوات سكس اسود سكس البناني سكس العرب سكس امهات سكس جماعي سكس حصان سكس حيوانات سكس خليجي سكس زباوي سكس سحاق سكس سعودي سكس عرب سكس عربدة سكس عربي سكس عنيف قوي سكس فنانين سكس فيديو سكس كلاب سكس لواط سكس مترجم سكس مثلين سكس محارم سكس مخفي سكس مشاهير سكس مصري سكس مغربي سكس ميلف سكس نار سكس نسوانجي سكس ورعان سكساوي سكسي سيكس سيكساوي صور سكس صور سكس مشاهير صور نيك طيز كبير.لحس الكس عرب سكس فيديو سكس قصص سكس مترجم مترجمة مراهقات مص نهود مقاطع سكس ءىءء نهود كبيره نيج نيك طيز نيك عربي\nافلام سكس مترجم ليس من الشائع جدًا الاستمتاع بمشهد الجنس الشرجي مع ياسمين جاي\n، لأنها عادة لا تطلق أي شيء. ولكن نظرًا لأننا نبحث دائمًا عن طريقة لمفاجأتك بأفضل المواد\nالإباحية على مستوى العالم في Arbxnxx ، لذلك إليك المشهد الشرجي الوحشي\nلـ Jasmine Jae مع Alberto. من فضلك ، أعدك بأنك ستستمتع بهذا الشخص المنحرف … إنه واجبك!\nأجرى شريكنا كوزنيك مقابلة مع ياسمين جاي في مايو الماضي ، حيث أظهر الكثير من المواقف والبلاغة عند سؤاله. بحلول ذلك الوقت ، لم تكن قد صورت أي مشاهد جنسية شرجية ، لكنها ادعت أنها ترغب في أن يتم اللواط (بما في ذلك الاختراقات\nنيك – مقاطع سكس – فيديو سكس\nالمزدوجة) من قبل عدد قليل من الرجال في استوديوهات Legal Porno. سعيد وفعلت ذلك ، في بداية شهر يوليو ، ظهرت بالفعل لأول مرة في فيلم Legal Porno مع ثلاثة عشاق وقحين كانوا مسؤولين عن حفرها في جميع تجاويفها. ثم كررت مع عدة مشاهد أخرى ، ووصلت إلى ذروتها في عمليتي إطلاق نار خضعت فيهما لاختراق شرجي مزدوج ، ولا تزال ممثلة مبتدئة تقريبًا. لذا فإن جرأة وشجاعة هذه المرأة من برشلونة أمر لا شك فيه. قدم لوكا فيريرو تقريرًا جيدًا عن هذا مرة أخرى من خلال فحص شرجي مكثف آخر على أحد مواقعه على الإنترنت ، حدها (LetsDoIt) افلام سكس – بورنو – جنس – سكس


السبت ,23 آذار/ مارس2013 ، 08:06 بتوقيت القاهرة المحلي\nأعلنت وزارة المالية اليونانية أن البلاد شرعت في تحويل الوحدات اليونانية للبنوك القبرصية إلى مجموعة مصرفية يونانية، بالتنسيق مع البنك المركزي القبرصي. بينما خفضت وكالة «ستاندارد أند بورز» التصنيف الائتماني السيادي طويل الأجل لقبرص إلى "سي سي سي"، من "سي سي سي موجب". وقالت وكالة التصنيف الائتماني إنها تعتقد أن "مخاطر تعثر سيادي تتصاعد" في نيقوسيا بسبب مخاطر تتعلق بالودائع، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأزمة الاقتصادية في البلاد، وخلق الحاجة إلى ضوابط لرأس المال. وتسود تلك المخاطر حتى لو تبنت الحكومة خطة جديدة يقبلها المقرضون الدوليون. وكانت "ستاندارد أند بورز" خفضت من توقعاتها لقبرص في 2013 إلى نسبة انكماش قدرها 6 %. وقالت إن توقعها للتصنيف الجديد "سلبي". وبدأت المصارف اليونانية بشراء فروع المصارف القبرصية على أراضيها، وهي "مصرف قبرص" و"لايكي" و"هيلينك"، وجاء ذلك بعد أن قالت قبرص إنها اتفقت أن تستحوذ اليونان على الوحدات، منهية بذلك حالة من عدم التيقن بشأن مصير هذه الوحدات. وأغلقت الفروع القبرصية في اليونان أبوابها هذا الأسبوع بسبب تمديد إغلاق البنوك في قبرص.


إمامة الفاسق_2- فتاوى\nس1: فقد صدرت فتوى في الجمهورية الجزائرية من أحد كبار المشايخ قال فيها: إن الإمام الحالق لحيته لا تجوز الصلاة وراءه فنريد من سيادتكم أن تبينوا لنا هل هذه الفتوى صحيحة أم غير صحيحة؟ كذلك نريد منكم التوضيح والبرهان من فضلكم؟\nج1: إعفاء اللحية واجب، وحلقها حرام، كما ثبت في الحديث الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: انهكوا الشوارب وأعفوا اللحى ، ومذهب أهل السنة والجماعة الصلاة خلف كل بر وفاجر؛ طلبا للألفة والجماعة، ودرءا للخلاف والفرقة، فإذا وجد غير حليق اللحية إماما صلى وراءه، وإن لم يجد صلى خلفه ولو كان حالقا للحيته، وصلاته صحيحة، وبهذا يعلم أن الفتوى المذكورة في السؤال غير صحيحة. وبالله التوفيق وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء عضو عضو نائب الرئيس الرئيس عبد الله بن قعود عبد الله بن غديان عبد الرزاق عفيفي عبد العزيز بن عبد الله بن باز\nمسألة في حكم المبالغة في التفريج بين القدمين\nوجوب المحافظة على الصلاة مع الجماعة في المساجد


طرابلس : يوم دامي في القره بولي.. وروايات مختلفة عن الحادثة\nEditor 1 ليبيا 24 22 / يونيو / 2016 0 تعليق 1 ألف ارسل لصديق نسخة للطباعة\nأكثر من 30 قتيلًا بينهم أشلاء، حصيلة غير رسمية لمن قضوا بمنطقة القره بوللي في مدينة طرابلس لأسباب قد تبدو مجهولة وغير واضحة للعيان.\nواختلفت الروايات حول السبب الذي أدى إلى حصد هذا العدد من الأرواح في أحد أيام شهر رمضان المبارك، ما بين مؤكد أنه نتيجة حادث غير مقصود، وآخر لا يتوانى عن اتهام الكتائب المتواجدة في العاصمة بضلوعها في تدبير هذا الحادث.\nوشهدت القربوللي الثلاثاء، يوم دامي، حيثُ اندلعت منذ ساعات الصباح الأولى اشتباكات بين إحدى كتائب مدينة مصراتة التي تتخذ أحد أركان المنطقة مقرًا لها وأبناء المنطقة، ليسفر ذلك عن سقوط عددًا من الجرحى.\nوأكدت مصادر متطابقة أن الاشتباكات استمرت لساعات، انتهت بتمكن الأهالي من طرد قوات تلك الكتيبة من المعسكر الذي كانت تسيطر عليه منذ ثورة فبراير عام 2011.\nوعقب الاشتباكات، وقع انفجار لم تتضح أسبابه بعد، ولكن من المرجح أن تكون الكتيبة التي كانت تسيطر على المعسكر قامت بتفخيخه، بحسب ما صرح به أحد المسؤوليين لوسائل إعلامية.\nإلا أن هناك مصادر محلية أكدت أن الانفجار الذي أسفر عن مقتل 30 شخصًا وجرح آخرين، جُلهم من المدنيين، كان نتيجة انفجار كمية كبيرة من الألعاب النارية.\nوقال مكتب الإعلام بالهلال الأحمر فرع طرابلس إن فريق انتشال الجثث انتشل جثث وأشلاء ضحايا الانفجار التي شهدته منطقة القره بوللي شرقي العاصمة، وقام بوضع الجثث داخل أكياس حفظ الموتى .\nوأضاف مكتب الإعلام أن حصيلة القتلى لم تعرف بعد بسبب تحول بعض القتلى إلى أشلاء متناثرة.\nوكشفت المصادر أن سبب الاشتباكات التي اندلعت منذ الصباح هو محاولة أحد أفراد الكتيبة أخذ بعض البضائع بقوة السلاح من أحد المحلات التجارية بمنطقة القره بوللي وهو ما لم يستطع صاحب المحل السكوت عنه ليقوم الأخير بإطلاق النار عليه وإصابته.\nوعقب ذلك، أقفل عدد من المتظاهرين يحملون أسلحة خفيفة بعض الطرق الرئيسية بالعاصمة طرابلس، وأشعلوا النيران في الإطارات كتعبير عن غضبهم بسبب تردي الأوضاع واستمرار انقطاع التيار الكهربائي لساعات طويلة.\nوتشهد العاصمة طرابلس انقطاع للتيار الكهربائي لعدة ساعات، بالإضافة إلى انتشار الجريمة لعل أخرها ما حدث للمفرج عنهم من سجن الرويمي من قتل ورمي جثثهم في شوارع العاصمة.


الجامعة الأمريكية بالقاهرة تناقش “ الوضع الحالي للاجئين في المنطقة الأورومتوسطية“ يوم الاثنين القادم\n5 أكتوبر 2017 8:16 م\nينظم مركز دراسات الهجرة واللاجئين بكلية الشئون الدولية والسياسة العامة بالجامعة الأمريكية بالقاهرة مؤتمراً دولياً بعنوان "التعاون الدولي لاقتسام مسئولية اللاجئين في المنطقة الأورومتوسطية." يناقش المؤتمر الوضع الحالي للاجئين في المنطقة الأورومتوسطية ويبحث التعاون الدولي في اقتسام المسئولية. تشمل موضوعات المؤتمر نظام حماية اللاجئين: أوجه القصور على المستويات الدولية والإقليمية والوطنية والحلول الممكنة؛ الخطاب السياسي حول اللاجئين؛ وسائل الاتصال وأزمة اللاجئين؛ التحاق اللاجئين بأسواق العمل في البلدان المضيفة؛ وإعاشة اللاجئين: السكن والتعليم والرعاية الصحية.\nو يتحدث في المؤتمر العديد من الشخصيات البارزة المحلية والدولية في شئون اللاجئين بالإضافة إلى أساتذة الجامعات من مصر والمنطقة والعالم ومسئولي الأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي وجامعة الدول العربية ومن بينهم السفير إيفان سوركوس، رئيس وفد الاتحاد الأوروبي في مصر؛ إيناس الفرجاني، مديرة شئون اللاجئين والمغتربين والهجرة بجامعة الدول العربية؛ كريم أتاسي، ممثل المفوضية السامية للأمم المتحدة لشئون اللاجئين بمصر؛ والسفير نبيل فهمي، عميد كلية الشئون الدولية والسياسة العامة، الجامعة الأمريكية بالقاهرة؛ والدكتور إبراهيم عوض، مدير مركز دراسات الهجرة واللاجئين، الجامعة الأمريكية بالقاهرة.\nو ذلك يومي الاثنين و الثلاثاء القادمان ، فى التاسعة مساءاً ، بمقر الجامعة الأمريكية بالتحرير .


اشارات التداول :مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI\nفي ظل فترة تحول عظيمة نشهدها بسبب الإنترنت، والتقدمات التقنية، تبدأ بعض المهن بالتحول إلى مهن قديمة بعض الشيء، أو حتى بدون فائدة. SOOTHING STRESS RELIEF SOUNDS COURSE May 20، مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI 2012 MISTER MAN POWER January 29، 2012 BEEZID PRO January 31، 2012 DOMINANDO CAMTASIA STUDIO February 8، 2012 NLP COACH February 8، 2012. هل يتم تفعيل الإشتراك تلقائيا أو يدويا من قبل التاجر فى نظام الفوركس كوبى.\nمقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI - الخيارات الثنائية و إستراتيجية تداولك الصحيحة\nإذا كيف يمكنك التخفيف من مخاطر تقلب الأسعار هذه. لا إيداع المطلوبة. كستريد 4 منصة - رافعة التداول النقد الأجنبي مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI شرح. تاريخ الانتهاء.\nموثوق IC الأسواق وسيط الاستعراض. ويستمر اللاعب في زيادة قيمة الرهان بعد كل جولة خاسرة، وهذا يجعل الإستمرار في اللعبة بإستراتيجية فيبوناتشي امر شديد الخطورة، لان قيمة الرهانات تتزايد بشكل خطير كلما إزدادت جولات اللعب، وهذا يشير ان اللاعب سيفقد كل رصيده المالي في وقت سريع جداً. يمكنك الوصول لهذه المنصة من خلال المتصفح الخاص بك والاشتراك بها حتى تتمكن من إجراء التداولات، وتتميز هذه المنصة بإمكانية إجراء التداول الفوري مع أوامر التوقف، وتتوفر بهذه المنصة مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI مجموعة واسعة من الأدوات التحليلية والتراكبات، ويتوفر بها ٤١ لغة مختلفة للتعامل ويمكنك الوصول لها من كافة المتصفحات المتوفرة.\nتاجرَ تاجرَ يُتاجِر ، مُتاجرةً ، فهو مُتاجِر :- تاجر الشَّخصُ تجَر ، مارسَ البيْعَ والشِّراءَ :- تاجَر مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI في السلع الوطنيَّة.\nتعلمنا أن يجب الدخول والخروج من الصفقات عند أو بالقرب من مستويات دعم رئيسية ومقاومة. توجد مستويات دعم ومقاومة رئيسية يجب متابعتها لأزواج العملات الكبيرة خلال الأسبوع الجاري. وزِّع أموالك في خطط متنوعة ولا تتمسك بشكل واحد فقط من أشكال الاستثمار. أود أن أتقدم بجزيل شكري الشخصي إلى كل واحد منكم من الذين قاموا بمتابعة هذه الدورة واخص بالشكر الى اخينا محمود مقالة تعليمة عن مؤشر القوة النسبية RSI صاحب هذا الصرح التعليمي واتمنى له التوفيق، آمل أن يكون لديك الآن فهم قوي لسوق الفوركس و تداول العملات الأجنبية، أيا كان المسار الذي تقرر القيام به في مهنة تداول الفوركس الخاصة بك، أتمنى لك كل التوفيق، و إذا كنت لا تذكر أي شيء آخر من موقعنا ، تذكر أن “البساطة أفضل” عندما يتعلق الأمر بالتداول.\nارتباط العملات 2019-07-12\nافضل شركات التداول الإسلامية 2020 2019-10-28\nاستراتيجيات تداول فوركس 5 دقائق 2018-10-3\nكيف تختار وسيط وحساب فوركس إسلامي 2019-03-11\nافضل المتداولين 2018-06-18\nكيفية تداول مناطق ذروة الشراء والبيع؟ 2020-02-24\nثنائي الروبوتات تداول السيارات الخيار 2018-01-2


لتفادي الاغلاق.. تسجيل خراف كتلاميذ في مدرسة فرنسية\nشهدت منطقة جبال الألب بفرنسا تسجيل 15 خروفاً كتلاميذ في مدرسة ابتدائية ، بعد الإعلان عن خطط لإغلاق فصل دراسي على خلفية تناقص عدد الطلاب.\nوذكرت شبكة "بي بي سي" ان راعي الغنم، ميشيل جيرارد، قرر تسجيل 15 خروفا من مزرعته بمدرسة ابتدائية في قرية شمال شرق مدينة غرونوبل بمنطقة جبال الألب، لزيادة عدد التلاميذ فيها، في "خطوة رمزية".\nوجلب المزارع معه حوالي 50 خروفاً إلى المدرسة، 15 منهم تم تسجيلهم رمزياً في المدرسة.\nوبحسب ماذكرته وسائل اعلام، فان مديرة المدرسة فوجئت بحضور الاهالي إلى الدوام مصحوبين بأكثر من 60 خروفا،وتبين أن 15 خروفاً قد جرى تسجيله رسمياً في المدرسة تحت أسماء مستعارة.\nوتولت أمهات بعض التلاميذ عمل "شهادات ميلاد مُقلّدة وبطاقات هوية للخراف"، لاستكمال تسجيلها في المدرسة وفق الشروط المعمول بها، بحسب وسائل اعلام.\nوقرر أولياء الأمور في هذه المنطقة الريفية الفرنسية الاحتجاج ضد رغبة المدرسة هناك في إغلاق أحد الفصول بسبب نقص التلاميذ.\nوجاءت الخطوة بعد الاعلان عن مخطط لإغلاق فصل دراسي، بعدما شهدت المدرسة تناقصاَ في عدد التلاميذ من 266 إلى 261 تلميذا.


سوريا تدعو لتحالف دولي ضد الإرهاب .. والجيش يحبط فتح الجبهات | جريدة الوطن\nالرئيسية / الأولى / سوريا تدعو لتحالف دولي ضد الإرهاب .. والجيش يحبط فتح الجبهات\nسوريا تدعو لتحالف دولي ضد الإرهاب .. والجيش يحبط فتح الجبهات\nالأمن التركي يشك في شاحنات الاستخبارات وفرنسا قلقة على شبابها\nدعا الرئيس السوري بشار الأسد إلى تشكيل تحالف دولي لمواجهة الإرهاب، فيما أحبط الجيش السوري محاولة المسلحين لفتح جبهات قتال جديدة، فيما فتش الأمن التركي شاحنات تابعة لوكالة استخبارات تركية بعد شكه في حملها أسلحة للمسلحين في سوريا، في الوقت الذي أبدت فيه فرنسا قلقها على شبابها بعد تزايد أعداد الذاهبين للقتال في سوريا بينهم قصر.\nواستقبل الرئيس السوري بشار الأسد وفدا روسيًّا يضم برلمانيين وشخصيات دينية واجتماعية، حيث اعتبر الأسد أن المواقف التي أخذتها روسيا تجاه بلاده والمنطقة مهمة وما يميزها أنها تستند إلى المبادئ والقوانين والمواثيق الدولية وتحقق مصالح الشعوب عامة والشعبين السوري والروسي خاصة، مؤكدا أن الشعب السوري يواجه الإرهاب والتدخل الخارجي وأن الضغوط التي تتعرض لها سوريا مشابهة لما تتعرض له روسيا والصين منذ سنوات لأن تاريخ الغرب هو تاريخ استعماري والدول الغربية لديها مشكلة مع أي دولة مستقلة سواء كانت صغيرة أم كبيرة.\nكما أكد الرئيس الأسد وجوب الوقوف بشكل صارم في وجه الحركات التكفيرية والإرهابية ووجوب قيام تحالف دولي لضرب الإرهاب.\nمن جانبه واصل الجيش السوري تصديه للمجموعات المسلحة وأحبط محاولة مسلحين الاعتداء على نقطة عسكرية في حي صلاح الدين ودمر لهم عشرات السيارات المحملة بأسلحة وذخيرة في أحياء وقرى وبلدات بحلب. وفي حمص قضى على أعداد من المسلحين في سلسلة عمليات نوعية ضد أوكارهم وتجمعاتهم في ريف حمص. كما قضى في عملية نوعية على مجموعة مسلحة حاولت السطو على صوامع القمح في قرية الطواريج بريف القامشلي.\nكما أفاد مصدر عسكري أنه تم القضاء على مجموعات إرهابية مسلحة بكامل أفرادها حاولت التسلل إلى سجن حلب المركزي من جهة نهر قويق ومقبرة حيلان وتدمير سيارات واسلحة وذخيرة كانت بحوزتهم.\nوفي حلب أيضا تصدت وحدة من الجيش لمجموعة إرهابية مسلحة كانت تحاول التسلل إلى إحدى النقاط العسكرية بحي صلاح الدين وأوقعت اثنين من أفرادها قتلى وأصابت الباقين بجروح.\nوأحبطت وحدات من الجيش السوري محاولة مجموعات إرهابية مسلحة التسلل من الأراضي اللبنانية إلى ريف القصير بحمص وأوقعت في صفوفها قتلى ومصابين.\nوفي سياق غير منفصل قامت قوات الأمن التركية بتفتيش سبع شاحنات قرب الحدود مع سوريا للاشتباه بأنها تحمل اسلحة واعتقلت ثلاثة سائقين لفترة وجيزة، بحسب الإعلام المحلي التركي.\nوتأتي هذه العملية بعد أيام من قيام الشرطة التركية بمداهمات في عدد من المدن ضد أشخاص يشتبه بأنهم من تنظيم القاعدة يساعدون في إرسال مسلحين إلى سوريا.\nوذكرت تلفزيون سي ان ان-ترك أن فريقا كبيرا من مسؤولي الأمن أوقفوا الشاحنات على طريق جنوب شرق تركيا واعتقلوا ثلاثة سائقين وأفرجوا عنهم وعن شاحناتهم بعد فترة وجيزة.\nوأضافت أن الشاحنات تعود إلى جهاز الاستخبارات القومي التركي وكانت تحمل مساعدات إغاثة إلى سوريا.\nوفي فرنسا تشعر السلطات هناك بالقلق حيال تزايد أعداد الشبان الفرنسيين الذين يذهبون إلى سوريا تحت دعوى (الجهاد)، وبعضهم قصر، في ظاهرة تشمل بدرجات متفاوتة “كل دول اوروبا” كما يرى وزير الداخلية.\nوقال الوزير مانويل فالس “هذه الظاهرة تثير قلقي، وهي كلمة اضعف من وصف شعوري” مضيفا “انها تمثل بالنسبة لي اكبر خطر سيكون علينا مواجهته في السنوات القادمة” معترفا بأن “هذه الظاهرة ربما تكون قد تجاوزتنا، نحن الفرنسيين والاوروبيين، نظرا لحجمها”.\nوصرح الوزير في البرنامج الاسبوعي “اللقاء الكبير” الذي يبث تلفزيونيا واذاعيا ان هذه الظاهرة “تسارعت” في الأسابيع الاخيرة حيث توجه 12 قاصرا الى سوريا او حاولوا ذلك.


الثقافة والسياحة من أجل حماية الآثار – طيوب\nبواسطة المشرف العام 7 مارس, 2017 7 مارس, 2017 0305\nعن الهيئة العامة للثقافة.\nبمقر الهيئة العام للسياحة بمدينة طرابلس، اجتمع الاثنين 6 مارس الجاري، السيد “حسن اونيس” رئيس اللجنة التسييرية للهيئة العامة للثقافة، مع السيد “المبروك التارقي” رئيس الهيئة العامة للسياحة المبروك التارقي.\nتناول الاجتماع مجموعة من البنود التي تم طرحها على طاولة الحوار، حيث تم التأكيد على أوجه التعاون المشترك خلال الفترة المقبلة والشراكة المستقبلبة في المهرجانات والمعارض الوطنية.\nومن أهم البنود التي تم مناقشتها، تعزيز الجهود لحماية المواقع الأثرية والمحافظة عليها، كما تناول الاجتماع الاتفاق على التعاون مع الجهات ذات العلاقة من أجل منع بيع الآثار الليبية واستردادها.\nوتم الاتفاق على اجتماع الأسبوع القادم يضم عدد من الوزارات والهيئات للقيام بحملة وطنية للتوعية بأهمية الحفاظ على نظافة المواقع الاثرية، وحمايتها ورعايتها بمشاركة مؤسسات المجتمع المدني وأبناء الوطن .\nأخبارالآثار الليبيةالهيئة العامة للثقافةالهيئة العامة للسياحةحماية الآثار الليبيةمدينة طرابلس


الأرصاد: سقوط أمطار غزيرة وسيول على بعض المناطق (فيديو) • مصر في يوم\nالأرصاد: سقوط أمطار غزيرة وسيول على بعض المناطق (فيديو)\nقال محمود شاهين، مدير مركز التنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية: "إن الطقس اليوم شهد سقوط أمطار أمطار متوسطة رعدية على الأقصر وقنا" - أرشيف\nقال محمود شاهين، مدير مركز التنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية: “إن الطقس اليوم شهد سقوط أمطار متوسطة رعدية على الأقصر وقنا، بينما رفح ورأس غارب وسانت كاترين شهدت أمطارا رعدية، ومن المتوقع أن تزداد غزارة الأمطار خلال الساعات المقبلة”.\nولفت شاهين خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “dmc”، إلى سقوط أمطار خفيفة على جنوب البلاد بالأمس، بينما سقطت أمطار غزيرة تصل إلى حد السيول على منطقة أبو سمبل وتوشكى.\nوأضاف مدير مركز التنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية: “أن التوقعات تشير إلى أن حدة فرص سقوط الأمطار ستقل خلال الأيام المقبلة، وأنه لا يوجد أي فرص لسقوط أمطار على القاهرة خلال الثماني والأربعين ساعة المقبلة”.\nوحذّر شاهين المواطنين من التواجد في الشوارع بالمحافظات المعرضة، لتساقط السيول والأمطار الغزيرة.\nوعن درجات الحرارة المتوقعة، أشار شاهين إلى أن درجات الحرارة في القاهرة ستعود إلى معدلاتها الطبيعية مرة أخرى وتنخفض، لافتا إلى أن درجات الحرارة على الوجه البحري والدلتا تصل في المتوسط إلى 33 درجة، وجنوب سيناء والغردقة وشمال الصعيد تصل إلى 34 درجة، مؤكدا أنه بأقصى شمال الصعيد تكون شديدة وحارة، لتصل إلى 39 درجة.\nوبخلاف ما شهدته بعض المدن من سقوط أمطار متباينة الشدة، جاءت درجات الحرارة اليوم على النحو التالي:\nالوجه البحري والقاهرة: 33 -22.\nالسواحل الشمالية الغربية: 29 -21.\nالسواحل الشمالية الشرقية وشمال سيناء: 31 -22.\nجنوب سيناء والغردقة: 35 -26.\nشمال الصعيد: 34 -22.\nجنوب الصعيد وحلايب وشلاتين: 37 -28.\nوفي ظل عدم توقع سقوط أمطار غدا الأربعاء، جاءت درجات الحرارة كالتالي:\nالسواحل الشمالية الغربية: 28 -21.\nالسواحل الشمالية الشرقية وشمال سيناء: 30 -22.\nشمال الصعيد: 34 – 22.\nجنوب الصعيد وحلايب وشلاتين: 38 -28.\nالوجه البحري والقاهرة: 31 -22.\nالسواحل الشمالية الشرقية وشمال سيناء: 28 -22.\nجنوب سيناء والغردقة: 34 – 26.\nشمال الصعيد: 33 -22.\nجنوب الصعيد وحلايب وشلاتين: 39 -28.\nوكانت هيئة الأرصاد الجوية قد حذرت أمس غرفة عمليات محافظة البحر الأحمر من سقوط أمطار غزيرة على سلاسل جبال البحر الأحمر وعدد من مدن المحافظة ما بين الشديدة والمتوسطة.\nوناشدت الهيئة محافظة البحر الأحمر المواطنين بتوخي الحذر، واتخاذ التدابير اللازمة.\nكما جرى إصدار تعليمات إلى جميع الجهات المَعنية بالتنسيق بينهم والاستعداد التام لمواجهة هذا الأمر، اعتبارا من أمس الاثنين، ولمدة يومين.\nالأمطار حالة الطقس درجات الحرارة هيئة الأرصاد الجوية


مطالبة السودان بالتهدئة قبل الاستفتاء\nمجلس الأمن عبر عن قلق شديد من التوتر على الحدود بين الشمال والجنوب (رويترز-أرشيف)\nدعت الولايات المتحدة السودان إلى وقف "القصف الجوي" للحدود مع الجنوب، في حين أعرب مجلس الأمن الدولي عن قلقه من تصاعد التوتر في منطقة أبيي الحدودية، وطالب الشمال والجنوب بتهدئة الأوضاع قبل الاستفتاء المقرر إجراؤه يوم 9 يناير/كانون الثاني المقبل.\nوقالت السفيرة الأميركية لدى الأمم المتحدة سوزان رايس أمس الخميس إن "الولايات المتحدة تدعو حكومة السودان إلى أن توقف فورا غاراتها الجوية" على المناطق الحدودية مع الجنوب.\nوأكدت للصحفيين عقب اجتماع لمجلس الأمن بشأن السودان أن رئيس قوات حفظ السلام الأممية ألان لوروي قال "بوضوح" إن قوات الخرطوم هي التي شنت الهجمات الجوية.\nبدوره عبر مجلس الأمن في بيان عن قلقه العميق "للحوادث العسكرية الأخيرة" بين الشمال والجنوب، وحث الجانبين على "تهدئة التوترات المتصاعدة في منطقة أبيي الغنية بالنفط، والتوصل فورا إلى اتفاق بشأن المنطقة وغيرها من المسائل المعلقة في اتفاقية السلام الشامل الموقعة بينهما عام 2005.\nوكان جيش جنوب السودان قد اتهم الجيش السوداني بقصف أراضيه في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي وديسمبر/كانون الأول الجاري، قائلا إن الخرطوم تحاول إخراج الاستفتاء عن مساره عبر استفزاز الجنوبيين لشن هجوم مضاد، وهي اتهامات نفاها الجيش السوداني.\nباقان أموم دعا حكومة السودان إلى\nتسليم أبيي للجنوب (الفرنسية-أرشيف)\nمن جهة أخرى رحب مجلس الأمن بانتهاء عملية تسجيل الناخبين للاستفتاء بشكل سلمي، لكنه عبر عن قلقه لغياب الاتفاق على المسائل المتصلة بمرحلة ما بعد الاستفتاء.\nوكان المجلس قد استمع في آخر اجتماع له بشأن السودان إلى كبار المسؤولين من شمال السودان وجنوبه والذين كرروا تأكيد التزامهم بعملية تصويت سلمية، كما استمع لرئيس قوات حفظ السلام.\nبدوره قال لوروي أمام مجلس الأمن إن هناك "توترا متصاعدا على الأرض"، وحذر من أن "أي حادث أمني قد يعرقل كامل عملية السلام في السودان".\nوأضاف أنه إذا حصل عنف كبير فإن "نحو 2.8 مليون شخص قد يشردون داخليا، وأن 3.2 ملايين آخرين قد يتأثرون سلبا بانهيار التجارة وتقديم الخدمات الاجتماعية".\nمن جهته قال وزير السلام في حكومة جنوب السودان والأمين العام للحركة الشعبية لتحرير السودان باقان أموم إن على الخرطوم أن تأخذ بعين الاعتبار تسليم أبيي للجنوب.\nوأشار فيما بعد للصحفيين إلى أنه متأكد بنسبة 100% بأن التصويت سيتم بشكل سلمي "ما لم يقرر أحد في الخرطوم تعطيل العملية"، مضيفا أن ذلك ليس احتمالا كبيرا لكنه موجود.\nغير أن وكيل وزارة الخارجية السودانية مطرف صديق كرر التأكيد على التزام حكومة الخرطوم بإجراء استفتاء سلمي، وقال إن على المجتمع الدولي ومجلس الأمن "ألا يزرعا بذور الشك والريبة" بين الشمال والجنوب.\nرياك مشار: الطعون المقدمة غير كافية لمنع إجراء الاستفتاء في موعده (الفرنسية-أرشيف)\nوفي إطار متصل رجح نافع علي نافع مساعد الرئيس السوداني عمر البشير انفصال جنوب السودان عن شماله، مقراً بفشل الجهود الرامية إلى الحفاظ على وحدة السودان.\nونقلت وكالة السودان للأنباء عن نافع قوله إنه رغم العمل من أجل الوحدة وبقاء الشمال والجنوب معا، فإنه يجب عدم خداع النفس أو التشبث بالأحلام، بل ينبغي الركون إلى الحقائق والواقع، مؤكدا أن "انفصال الجنوب صار أمرا راجحا لأنه يمثل توجه الحركة الشعبية الذي يدعمه الغرب كله".\nوكان نائب رئيس حكومة جنوب السودان رياك مشار قد أكد أمس أن الطعون المقدمة من قبل محامين سودانيين ضد إجراءات التسجيل للاستفتاء لا يمكن أن تكون كافية لمنع إجرائه في موعده.\nوأوضح مشار أنه في حال اختلاف النصوص بين القانون والدستور والاتفاقية، فإن ما جاء في الاتفاقية هو ما سيعمل به، معتبرا أنها تسود على الدستور.


ليبيا يا امنايا: أعيد واكــــــــرر\nسأظل .. أعيد وأكرر\nما أراه يحدث الان، على صفحاتات المواقع الإخبارية والاجتماعية من تبادل اتهامات، احيانا على من يطلقون عليهم دواعش، واخرين يشككون مجموعة من فجر ليبيا، واخرين ايضا يتهمون على من يلقبون أنفسهم الكرامة. كلهم يدركون جيدا، بان لا احد له ما له او عليه ما عليه من ذنب، سواء بقايا الشرذمة من فلول عهد المقبور القذافي.. كل هذا متفقين عليه أغلبنا.\nلماذا عاد الخوف يسيطر على معظم الشعب الليبي من جديد!؟ بعد ان كسره وبشدة في الـ 2011!؟\nوهل يوجد تهديد ما ومن نوع اخر على اهلنا في داخل الوطن؟ وبالتالي نجدهم على استعداد ان يتبادلوا التهم بين بعضهم البعض، وليسوا على استعداد، كي يفضحون هؤلاء الفلول والأزلام، من بقايا شرذمة المقبور شر فضيحة!!!.\nالتسميات: مواضيع مهمة للغاية, مواضيعي وارائي العامة


[Program review] nSuns 5-day LP | Resistance Training Co\nSeptember 10, 2020 by Resistance Training\n** مقدمة // **\nناقشت ما إذا كان الأمر يستحق إجراء مراجعة لهذا البرنامج. لا يحتاج الأشخاص الذين يقضون وقتًا في / r / weightroom إلى مزيد من الأدلة على نجاح التقدم الخطي. لكنني أتذكر أنني كنت مخابئًا ووجدت هذه التجارب القصصية مفيدة ، لذلك هنا يذهب.\nأنا عداء مسافات يبلغ من العمر 42 عامًا وليس لدي خلفية تدريب القوة. في شتاء عام 2019 ، أصبت بكسر إجهاد أثناء التدريب لسباق الماراثون. أخبرني طبيبي أنني بحاجة إلى البدء في تدريب المقاومة من أجل صحة عظامي. في ذلك الوقت ، كنت لا أقوم برفع أي شيء خارج بعض أشياء وزن الجسم. لذلك ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية وبدأت في قضاء 30 دقيقة / 3 أيام في الأسبوع في القيام بتقسيم إخوانه المخفف. كان تركيزي الأساسي هو الأميال التي قطعتها ، لذلك اضطررت إلى الضغط على تدريب الوزن حيث يمكنني ذلك. تمكنت من تعلم المصاعد الثلاثة الكبيرة وأحرزت تقدمًا بسيطًا – لكنني لم أتابع أي تقدم خطي. لقد استمتعت به أكثر مما اعتقدت ، لكن في نهاية اليوم أردت فقط الركض ، لذا كان الرفع شيئًا قمت به كوسيلة لتحقيق غاية.\nثم أصيب Covid-19. تم إغلاق صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي. تم إلغاء ماراثون بوسطن ، الذي تأهلت له. في الواقع ، تم إلغاء جميع الأجناس في كل مكان. لم يكن لدي ما أتدرب عليه ، وتوقف نادي الجري الذي أعمل فيه عن الاجتماع في جولات جماعية. وجدت نفسي تائهة نوعا ما. قرأت الويكي في / r / fitness وقررت أنه يجب علي شراء صالة ألعاب رياضية منزلية وتجربة أحد البرامج الموصى بها. لن يكون هناك أبدًا وقت أفضل لتجربة يدي في أن أصبح أقوى ، حيث لم يكن لدي أي سباقات لإلهائي. لقد كنت متربصًا في / r / weightroom عندما / u / nSuns قام بعمل منشور حول كيفية رفع 6 لوحات وركض مسافة 5 أميال في نفس الأسبوع. ألهمني هذا للخروج من الكامنة والقيام بصيغة 531.\n** لماذا nSuns؟ // **\nلم أكن أعرف الكثير عن الرفع ، لكنني على دراية بالجري. في عالم الجري ، مفتاح التقدم هو الحجم + الاتساق. هل استقرت بسرعة 30 ميلا في الأسبوع؟ ابدأ بعمل 50 ميجاوات. ثم 70 ميغاواط. ثم 90 ميغاواط. لدي العديد من الأصدقاء الذين يديرون أكثر من 100 ميل في الساعة ، وهؤلاء يميلون إلى أن يكونوا هم الأشخاص الذين يفوزون في السباقات. لذلك عند اختيار أحد البرامج ، فإن هذا النوع من البرامج قد أصاب مكانًا رائعًا لكونه مستديرًا جيدًا ، وحجمًا كبيرًا ويمكن التحكم فيه في حدود صالة الألعاب الرياضية في منزلي.\n**نظرة عامة على البرنامج //**\nلقد قمت بتشغيل البرنامج لمدة 14 أسبوعًا. لقد تابعت إصدار nSuns لمدة 5 أيام دون أي تعديلات. إنه يكثف أساسًا دورة كاملة 531 في أسبوع واحد. يوجد مصعد رئيسي مقترن بمصعد ثانوي + ملحقات من اختيارك. يذهب الاقتران على النحو التالي:\nالقرفصاء (T1) ورافعة السومو المميتة (T2)\nOHP (T1) و مقعد المنحدر (T2)\nالرفعة المميتة (T1) والقرفصاء الأمامي (T2)\nمقعد (T1) ومقعد ذو قبضة محكمة (T2)\nينتهي بك الأمر بعمل 9 مجموعات عمل لـ T1 و 8 مجموعات عمل لـ T2. تمامًا مثل 531 ، تعتمد مصاعدك على حد أقصى للتدريب يمثل 90٪ من 1 rep كحد أقصى. كل يوم توجد مجموعة AMRAP تحدد مقدار الوزن الذي تضيفه الأسبوع المقبل. 1-2 تكرارات تضيف 5 رطل. 3-5 ممثلين تضيف 5-10 رطل. 5+ ممثلين تضيف 10-15 رطلاً. هناك أيضًا يوم خامس يكون بمثابة حجم إضافي للمقعد و OHP.\nبالنسبة للإكسسوارات ، أبقيتها بسيطة للغاية. أقوم بتجميع 3 مجموعات من الذقن مع عمل أب. ثم سأفعل ملحقًا آخر. في أيام الدفع قمت بعمل مكبس لغم أرضي راكع. في أيام السحب قمت بإجراء صف لغم أرضي. هذه واحدة من المجالات التي كان بإمكاني القيام بها بشكل أفضل ، لكن في هذه المرحلة من اليوم ، كنت أفتقد قوتي. في بعض الأيام كنت أتخطى الملحقات معًا.\nمن أجل التكييف واصلت الجري. بشكل عام ، كنت أركض في صباحًا قبل العمل وأرتفع في المساء بعد العمل ، على الرغم من أنني لم أركض كل يوم. تلقت المسافة المقطوعة بلدي ضربة كبيرة. لقد قمت بتخفيض عدد الأميال من 70 ميلا في الساعة إلى 20 ميلا في الساعة. كان بإمكاني الجري أكثر ولكن مع إلغاء كل سباق بسبب فيروس كورونا ، قررت استغلال هذه الفرصة للتركيز على مصاعدي. كان من الجيد نوعًا ما ألا يكون لدي ضغط سباق كبير يلوح في الأفق فوق رأسي. يمكنني الركض من أجل المتعة ، وهو ما كنت أحتاجه بصراحة لأنني كنت أشعر بالإرهاق من الركض.\nمن الناحية العملية ، انتهى الأمر بحوالي 2 – 2.5 ساعة في اليوم ، من الاثنين إلى الجمعة ، ثم الركض السهل في عطلات نهاية الأسبوع. لا يشمل هذا جميع الأشياء غير الملموسة ، مثل كل الوقت الذي تقضيه في تناول المزيد من الطعام ، والعمل المتنقل ، والغسيل الذي لا ينتهي والذي يترافق مع جعل كل هذا مستدامًا.\nبينما أنا معجب بالأشخاص الذين يمكنهم إعداد الطعام وتناول نفس الأشياء بشكل متكرر ، فهذا ليس أنا. أنا أستمتع بالطبخ والأكل. لدي زوجة وأطفال ووجبات عائلية مهمة بالنسبة لي. نحن نأكل نظامًا غذائيًا مرنًا في منزلنا. تابعت وحدات الماكرو الخاصة بي ، محاولًا الوصول إلى 130 جرامًا على الأقل يوميًا. وإلا لم أتعقب أي شيء. ارتفع وزن جسدي ، وكذلك المصاعد ، لذلك شعرت بالثقة في أنني كنت أفعل ذلك بشكل صحيح. نحن عائلة مكونة من 4 أفراد ، لكننا طهينا كما لو كان هناك 5 منا ، مما سمح لي بتعبئة بقايا الطعام لتناول طعام الغداء في اليوم التالي. بالنسبة للمكملات ، تناولت مسحوق الكرياتين والبروتين فقط. لا أحب كيف تشعرني قبل التدريبات. في حال كان أي شخص يتساءل ، ليس لدي أي شيء ضد الأشخاص الذين يستخدمون العتاد ، لكنني أفعل ذلك بشكل طبيعي. تتبعت نومي مع Garmin ، وكان متوسط ساعات نومي 8-9 ساعات في الليلة ، وكان ذلك عبارة عن القابض. كان بإمكاني استخدام المزيد لأكون صادقًا تمامًا. كما أنني خفضت تناول المشروبات الكحولية إلى الصفر تقريبًا. اعتادت البيرة على المدى الطويل أن تكون تقليدًا ، لكنني الآن بالكاد أفتقدها.\nلقد قمت بتشغيل البرنامج لمدة 14 أسبوعًا. الأرقام أدناه هي TM ليست 1RM.\nقبل → بعد\nالإحصائيات: 5 '11' '161 رطلاً ((صورة) (https://i.imgur.com/92Zp5Bp.png)) → 5'11 ”188 رطلاً ((صورة) (https://i.imgur.com/ r99cRej.jpg))\nالقرفصاء: 180 رطلاً → 290 رطلاً (vid: (270×2) (https://www.youtube.com/watch؟v=i2teZ2laVRY))\nمقعد: 155 رطلاً → 260 رطلاً (vid: (245×2) (https://www.youtube.com/watch؟v=Tr7ktsVtXtM))\nالرفعة المميتة: 185 رطلاً → 350 رطلاً (vid: (330×3) (https://www.youtube.com/watch؟v=dvaDs9Mvxbk))\nOHP: 115 رطلاً → 185 رطلاً (vid: (170×2) (https://www.youtube.com/watch؟v=OvHMdqD60RA))\nمرحبًا ، يعمل التقدم الخطي. على وجه الخصوص ، نسخة nSuns قوية جدًا. الحجم صعب ولكن يمكن التحكم فيه ، حتى مع وجود قدر لا بأس به من أمراض القلب. إذا كنت مبتدئًا مثلي ، يمكنك بالتأكيد تنفيذ هذا البرنامج إذا بذلت جهدًا.\nكيف أثر البرنامج على عملي؟ بصراحة ، الكثير من المتغيرات لنقولها. هل أنا أبطأ الآن؟ نعم بالتأكيد. لكنني خفضت المسافة المقطوعة بالأميال بنسبة 70٪ وربما ساهم ذلك أكثر من كتلة الجسم الإضافية في إبطائي. على الرغم من أن هذا الأخير هو بالتأكيد عامل. بافتراض أنه يمكننا إجراء السباقات مرة أخرى في عام 2021 ، آمل أن أعرف ما إذا كان بإمكاني الوصول إلى مقاسي القديم في الحجم الجديد. من يدري ، ربما يمكنني التغلب عليهم؟\n** انتقادات // **\nلا أعرف ما يكفي عن البرمجة لتقديم انتقادات للبرنامج. لكنني سأقول أنه عندما تكون في وضع هضبة على المصعد ، فإن البرنامج لا يرحم تمامًا. مجموعة العمل العلوية هي 1+ @ 95٪ TM. كان هذا جيدًا – لقد كانت في الواقع المجموعة التالية التي أخافتها: 3 @ 90٪ TM. إذا وصلت إلى نقطة في البرنامج حيث لا يمكنك سوى طحن مندوب واحد بنسبة 95٪ ، فإن المجموعة التالية من 3 @ 90٪ مستحيلة في الأساس. قد تحصل على 2 ممثلين. ثم المجموعة التالية هي 3-5 @ 85٪ ، وهذا هو البؤس لأنه في هذه المرحلة كنت قد سحق الجحيم من المجموعتين الأخيرتين وعضلاتك مقلي. هل نسيت تناول الكرياتين؟ ومتى كان الجو حارا جدا في هذا المرآب؟ كيف يمكن أن يكون هناك الكثير من المجموعات المتبقية؟ هذا يؤدي إلى دوامة هبوطية ويمتص التمرين بأكمله. كمبتدئ لم أكن أعرف ما إذا كان هذا طبيعيًا وعبثت برأسي نوعًا ما. لقد بدأت أخشى أيام OHP وأيام مقاعد البدلاء لأن هذين المصعدين كانا قد استقرت عليهما. قد يكون شخص ما أكثر خبرة قد عرف كيفية التغلب على هذا. حاولت أسبوعًا من التأخير ، لكنني وجدت نفسي في مواجهة حائط بهاتين المصعدين.\n** نصيحة غير مرغوب فيها للمبتدئين // **\nما زلت مبتدئًا ، لكنني أرمي هذا هناك لأنني أريد أن يكون هذا المنشور هراءًا كنت أتمنى لو كنت أعرفه. لكي نكون منصفين ، ربما أخبرني أحدهم بكل هذه الأشياء في مكان ما على طول الطريق لكني تجاهلتهم.\n1. اتبع برنامج محدد. أنت لا تعرف أكثر من هؤلاء الناس. قد تبدو ظروفك فريدة ، لكنني أؤكد لك أنها ليست كذلك.\n2. لا تخف من أن تصبح أكثر بدانة. يمكنك دائمًا حرقه لاحقًا.\n3. قضاء الكثير من الوقت في القراءة والاستماع إلى ذوي الخبرة. أتعلم أشياء جديدة طوال الوقت فقط من خلال قراءة الموضوع اليومي في هذا الجزء الفرعي. استمع أكثر من الكلام.\n4. لا داعي لأن تكون دوغمائيًا بشأن هذه الأشياء. اقض وقتًا أقل في التركيز على جعل الأشياء مثالية وقم ببساطة بإنجاز الأمور.\n5. لا تخافوا من التكييف. أنا أحب الجري ، ولكن ابحث عن ما يثيرك.\n6. حقا سخيف محاولة.\n**ماذا بعد //**\nلقد بدأت مؤخرًا A2S 2.0 RTF 5x ، وقد أعجبتني حقًا. القيام ببعض المصاعد التي لم أقم بها من قبل ، مثل الضغط بالضغط ، والقرفصاء المتوقف مؤقتًا ، والضغط على السبوتو أود أن أتعلم مصاعد oly. أشعر أن الطبيعة المتفجرة لهم قد يكون لها بعض الانتقال إلى الجري. لكنني أفضل تعيين مدرب لتعلم هؤلاء بدلاً من محاولة القيام بذلك عبر YouTube. ما زلت متخوفًا من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية العامة ، لذلك سيتعين علي الانتظار. علاوة على ذلك ، ليس لدي أي فكرة عن كيفية برمجة تلك المصاعد. وليس لدي حاليًا القدرة على الحركة في الصدر / الكتف للقيام بها على أي حال.\nأود أيضًا زيادة المسافة المقطوعة بالميل إلى نطاق 50-60 ميلا في الساعة في حالة عودة السباقات مرة أخرى في عام 2021. وسيكون تحقيق هذا التوازن أمرًا مثيرًا للاهتمام. أنا قلق من أن محاولتي أن أكون جيدًا في كل من الجري والرفع ستؤدي ببساطة إلى أن أكون متواضعًا في كليهما. ولكن بعد ذلك يجب أن أذكر نفسي بأنني أفعل هذا لنفسي فقط (المفسد: أنا بالفعل متوسط المستوى في كليهما). بغض النظر ، لقد تعلمت الكثير منك ، لذا شكرًا مرة أخرى على كل شيء.\n[Program Review] Building The Monolith


لنا محطم ملموسة للتأجير في فا فريدريكسبيرغ\nملموسة محطم هواتف محمولة للإيجار. موبايل محطم للايجار في موبايل عملية ملموسة محطم الرمال روبو alakhbar محطم ملموسة للإيجار نيو جيرسي مدينة جيرسي جفري لويس >>السعر\nمحطم ملموسة تأجير كورنوال. أثر الكسارات مخروطية هيدروليكية محطم ملموسة للتأجير في فا كسارة ملموسة تأجير . طحن الذرة مكسيكية. كسارة ملموسة تأجير جلوسيسترشاير كسارة الفك ملموسة للبيع في جنوب ...\nمحطم ملموسة للتأجير في فا فريدريكسبيرغ. محطم ملموسة للتأجير في محطم الفك محطم مخروط محطم ... أعرف أكثر\nمحطم ملموسة للتأجير في فا فريدريكسبيرغ; اختبار تصميم وصناعية من نوع جديد كسارة الفك; مطاحن الماضي; سيد خطة مصغرة محطم; يعني في الواقع فشل; غربال الهزاز والحزام الناقل - غربال الدائرة - الحزام ...\nملموسة طحن تكساس أوستن - worldtech.co.in, الذي يثمر عن نتائج ملموسة تساعد, مركز أخر في أوستن بولاية تكساس الأمريكية .\nمحطم ملموسة للتأجير في فا فريدريكسبيرغ ... طواحين احجار الذهب مطحنة ، مطحنة الخام ، محطم خام في الصين . ... بيع كسارات احجار في اليمن استشاري طاحونة اسمنت صغيره, حري, الاحجار اليمن في, المصاغ و ...\n(مثل، أشرطة الفيديو كاسيت مع ، فيجب أن يبند كل صنف على حدة فى أو ذات السيور (البند. كسارة الحجر آلة 2 10 طن 2 jubula.eu تحميل مقطع حجر محطم slidipa.eu. أشرطة الفيديو من الفك محطم في الهند محطم المحمول\nالكسارات ملموسة للتأجير في كورنوال. تأجير محطم ملموسة في ديفون وكورنوال الكسارات نوع غرامة كسارات للتأجير في [تفاصيل السعر كسارة الحجر الجيري المتنقلة . الكسارات أستراليا للبيع\nلفاف محطم مواصفات. ... ملموسة تجار ن المدى; مواصفات المدى محطم - suryaindia.co.in الذهب حجر محطم, وقد تم بناء خطة ا ستراتيجية بعيدة المدى, الفك محطم مواصفات كسارة . ... كيفية إنتاج المدى محطم في ...\nمزايا كسارة لفاف على الكسارات الفك بيع, في المعدات الإجمالية, الإجمالية, محطم ملموسة [الحصول على السعر] محطم ملموسة للتأجير في فا فريدريكسبيرغ [More/أكثر]\nزينيث المصنعين آلة ملموسة - ghsspal.in ... ملموسة وليامز, فا ... ريموند مطحنة للالرماد المتطاير ... صغيرة تأثير محطم الفحم للتأجير في جنوب أفريقيا ...\nتأجير محطم ملموسة في ولاية ديلاويرتأجير محطم ملموسة في ولاية ديلاوير. تأجير كسارة الصخور في منطقة دايتون أوهايو. تقع مدينة دايتون الجميلة في ولاية أوهايو في وسط غرب الولايات المتحدة,محطم ملموسة تأجير .محطم ملموسة ...


القيامة في حلب.. جثث الشهداء تفترش أرض المدينة الجريحة - وكالة شهاب للأنباء\nالقيامة في حلب.. جثث الشهداء تفترش أرض المدينة الجريحة\nالأربعاء 30 نوفمبر 2016 06:23 م بتوقيت القدس المحتلة\nالعشرات يقتلون يوميا وعلى الهواء مباشر تبث الجريمة، القاتل واضح كالشمس في سماء حلب، وأجساد الضحايا الصغيرة تثبت هويتهم، مدنيون يقتلون سواء قرروا البقاء في منازلهم أو غادروها فرارا .\nيواصل نظام الأسد وحلفاؤه المسلسل الدموي اليومي بحق السوريين في مدينة حلب المحاصرة، فلا تغادر الطائرات السماء ولم تتوقف المدفعية عن تمزيق أجساد المدنيين المنهكة من الجوع والحصار .\nفي خضم الهجمة الشرسة على الأحياء الشرقية في مدينة حلب؛ ترتكب قوات الأسد أبشع المجازر بحق من فروا من الموت والإجرام إلى موت أكثر بشاعة، عائلات برجالها وأطفالها ونسائها وشبابها نزحت من الأحياء الشرقية للبحث عن مأمن في غرب المدينة دون أن يكون في حسبانها أن عصابات تنتظرها لتمزق أجساد كبارها وصغارها .\nمجزرتان ترتكبهما قوات الأسد بحق النازحين، راح ضحيتهما أكثر من 80 شهيدا وعشرات الجرحى، معظمهم من الأطفال والنساء في قصف استهدفهم في حي جب القبة في حلب، فلم يمر وقت طويل على المجزرة الأولى لترتكب قوات الأسد المجزرة الثانية .\nيقول الصحفي يمان خطيب من حلب في حديثه لوكالة شهاب:" عائلات اضطرها القصف الهمجي على الأحياء المحاصرة في حلب، مغادرة منازلها، لكن وحتى في رحلة النزوح يرتكب الأسد المجازر، سقطت عدة قذائف مدفعية على تجمع للنازحين في منطقة جب القبة، في حلب القديمة، أسفر ذلك عن استشهاد نحو 45 شخصاً بينهم نساء وأطفال إصابة العشرات بجروح، علماً أن المنظومة الطبية في حلب انهارت بسبب القصف العنيف الذي دمر منشآت طبية ومشاف ميدانية ودور استشفاء. "\nويضيف:" يعيش نحو 250 ألف نسمة أوضاعا كارثية حيث لا ماء ولا كهرباء ولا غذاء، جراء الحصار الذي تفرضه قوات الأسد وباقي الميليشيات الحليفة له."\nويفرض النظام السوري وميليشياته حصارا على أحياء مدينة حلب الخاضعة لسيطرة الثوار بسيطرته على طريق الكاستلو شمال المدينة وحي الراموسة في غربها، تسبب في نقص حاد بالمواد الغذائية والإغاثية والطبية مما فاقم من مأساة السوريين بالمدينة .\nوعن الأوضاع المأساوية في المدينة، قال الصحفي في مركز حلب الإعلامي مجاهد أبو الجود:" حلب تتنفس الصعداء، المئات يومياً من المدنيين بين شهيد وجريح، إضافة لجريمة الحصار الذي فرضها نظام الأسد بدعم روسي إيراني طائفي على سكان حلب الشرقية منذ ثلاثة أشهر متتالية".\nوفي حديثه لوكالة شهاب، أشار إلى الأوضاع المعيشية الصعبة، قائلا: "السكان لايجدون ما يطعمون أطفالهم، الآلاف منهم ينامون يومياً جوعى بلا طعام، لا ذنب اقترفوه سوى أن القدر جعل منازلهم في أحياء حلب الشرقية ليذيقهم الأسد والميليشيات التابعة لهم ويلات الموت اليومي".\nوأضاف: "الوضع في حلب يمكن أن يختصر بأربع كلمات القيامة قامت في حلب".\nوتشهد مدينة حلب منذ منتصف الشهر الجاري حملة قصف مكثفة طالت الأحياء السكنية وراح ضحيتها مئات الشهداء وآلاف الجرحى .\nوقال أحمد الخطيب المسؤول الاعلامي في الدفاع المدني بحلب لوكالة شهاب، إن عدد شهداء حملة القصف المكثفة والمتواصلة تجاوزت الـ 600 شهيد ونحو ألفي جريح .\nوقبل يومين أعلن الدفاع المدني مدينة حلب منكوبة بالكامل وتعيش كارثة إنسانية بسبب الحصار والقصف المتواصل الذي يستهدف المرافق الميدانية والبنى التحتية والمشافي ومراكز الدفاع المدني ومحطات الكهرباء والمياه .\nكما وأعلنت مديرية الصحة في حلب خروج جميع المشافي عن الخدمة بسبب القصف المباشر والممنهج لها .\nوناشد الدفاع المدني السوري جميع المنظمات الإنسانية والإغاثية والطبية للتدخل السريع لوقف الكارثة الإنسانية التي يعيشها المدنيين في حلب المحاصرة .


علماء يبتكرون طريقة جديدة لعلاج السرطان يأملون أن تحل مكان العلاج الكيميائي! - الرأي 24الرأي 24\n» صحة » علماء يبتكرون طريقة جديدة لعلاج السرطان يأملون أن تحل مكان العلاج الكيميائي!\n24 نوفمبر 2020 10:56\nيقول علماء إسرائيليون إنهم ابتكروا طريقة لعلاج السرطان لدى الفئران، دقيقة للغاية مثل استخدام “مقص صغير” لاستهداف الخلايا، وفقا لتقرير صادر مؤخرا.\nوقال البروفيسور دان بير، خبير السرطان من جامعة تل أبيب، لصحيفة Times of Israel: “هذه هي الدراسة الأولى في العالم التي تثبت أن نظام تحرير الجينوم CRISPR، الذي يعمل عن طريق قطع الحمض النووي، يمكن استخدامه بشكل فعال لعلاج السرطان في الحيوان”.\nونُشر البحث الأسبوع الماضي في مجلة Science Advances.\nوأوضح بير: “لا توجد أي آثار جانبية، ونعتقد أن الخلية السرطانية المعالجة بهذه الطريقة لن تصبح نشطة مرة أخرى. ويمكن لهذه التكنولوجيا أن تطيل متوسط العمر المتوقع لمرضى السرطان، ونأمل في يوم من الأيام أن نعالج المرض”.\nوقال إنه يأمل أن تحل الطريقة يوما ما مكان العلاج الكيميائي، مضيفا: “إذا تمكنا من استخدام هذه التكنولوجيا، فعندئذ في غضون ثلاث علاجات يمكننا تدمير الورم. ويمكن لهذه التقنية قطع الحمض النووي في الخلايا السرطانية، ولن تنجو هذه الخلايا”.\nويستخدم البحث تقنية تحرير الجينوم باستخدام الجسيمات النانوية الدهنية المستهدفة لعلاج السرطان.\nواستخدم العلماء هذه التقنية على مئات الفئران – وقال بير إن الطريقة يمكن استخدامها على البشر في غضون عامين.\nوركزت الدراسة على نوعين من السرطانات – الورم الأرومي الدبقي، وهو نوع عدواني من السرطان يمكن أن يحدث في الدماغ أو النخاع الشوكي، وسرطان المبيض النقيلي.\nووجد الباحثون أن الفئران المصابة بالسرطان والتي تلقت العلاج قد تضاعف متوسط العمر المتوقع للمجموعة الضابطة، وكان معدل بقائها أعلى بنسبة 30%، حسبما ذكر المنفذ الإخباري.\nوقال بير: “التكنولوجيا بحاجة إلى مزيد من التطوير، ولكن الشيء الرئيسي هو أننا أظهرنا أن هذا يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية”.\nكوفيد-19..عدد المغاربة الملقحين بالكامل يتجاوز عتبة الـ 8 ملايين شخصا\nهجرة الأدمغة.. 7000 طبيب غادروا المغرب نحو وجهات مختلفة\nتقرير برلماني يفضح عيوب منظومة الصحة