الأب أنتونيو سبادارو: البديل الوحيد للنظرة الكارثية هو الأخوة - Vatican News\nالأب أنتونيو سبادارو: البديل الوحيد للنظرة الكارثية هو الأخوة (Vatican Media)\nالأب أنتونيو سبادارو: البديل الوحيد للنظرة الكارثية هو الأخوة\nفي أول عدد لها يصدر في العام 2021 نشرت مجلة La Civiltà Cattolicaمقالا كتبه مديرها الكاهن اليسوعي Antonio Spadaro الذي شاء أن يسلط الضوء على أهمية الأخوة من أجل التصدي للنظرة الكارثية السائدة في عالمنا اليوم، وذلك في ضوء الرسالة العامة للبابا فرنسيس Fratelli Tutti.\nاعتبر سبادارو أن الأخوّة تشكل الردّ الملموس والإيجابي على المخاطر التي تترتب على نظرة كارثية للتاريخ يمكن أن تقود إلى الانغلاق وقطع العلاقات بين الأشخاص والشعوب وتقضي على البذور التي ينمو منها السلام. وتوقف الكاهن اليسوعي في هذا السياق عند الرسالة العامة للبابا فرنسيس Fratelli Tutti لافتا إلى أن هذه الوثيقة ما تزال تشكل رسالة ذات قيمة سياسية، خصوصا لأنها تسعى إلى قلب النظرة الكارثية السائدة في العالم المعاصر والتي تعتبر أنه لم يعد هناك وجود للأخوّة. وأضاف أن الرسالة العامة هذه تضعنا اليوم أمام مسؤولياتنا كي ندرك أننا "كلنا أخوة".\nهذا ثم أكد مدير مجلة La Civiltà Cattolica أن الأخوة لا تعمي البصر والبصيرة، بل تتطلب وقتاً وجهداً، إنها تقتضي أيضا المصالحة، خلافا للنظرة الكارثية، وذكّر بأن الأخوة تسمح أيضا لأشخاص متساوين مع بعضهم أن يكونوا مختلفين في الوقت نفسه. بيد أن الحقد يقضي على ما هو مختلف. كما أن الأخوة تروّج للوساطة والتلاقي وتعمل على بناء مجتمع مدني وتعتني بالآخرين. ولفت أيضا إلى أن الرسالة العامة تحذر من العلاقات الافتراضية بين البشر، وتحفّز على اللقاء مع الآخرين وجها لوجه، وعلى التبادل بين الأشخاص المختلفين عن بعضهم.\nلم يخل مقال الكاهن اليسوعي أنتونيو سبادارو من التوقف عند الزيارة التاريخية التي قام بها البابا فرنسيس إلى الإمارات العربية المتحدة لسنتين خلتا ولقائه مع الإمام الأكبر شيخ الأزهر أحمد الطيب، والذي وقع معه على وثيقة الأخوة الإنسانية. ووصف هذه الوثيقة بالتاريخية، مذكرا بأن القائدين الدينيين اعتبرا نفسيهما أخوَين، وحاولا أن يقترحا معا نظرة مشتركة لعالم اليوم. وأكد بعدها أن البديل الوحيد لهذه النظرة الكارثية هو الأخوة. وكتب أنه إزاء هذا الوضع الذي يعيشه عالمنا والمطبوع بانعدام الثقة وخيبة الأمل والخوف من المستقبل وسيطرة المصالح الاقتصادية القصيرة النظر، بدأ البابا فرنسيس والإمام الطيب يتحدثان، ليس فقط باسم الله، لكن أيضا باسم الفقراء والأيتام والأرامل، ومن فقدوا هويتهم البشرية. وبدأ الرجلان يتحدثان كأخوين، في محاولة لإبعاد المسيحيين والمسلمين عن شفير الهاوية.\nفي ختام مقاله شدد مدير مجلة La Civiltà Cattolica أنتونيو سبادارو على أهمية الاطلاع على المفهوم الإنجيلي للأخوة. وذكر بأن الثورة الفرنسية استخدمت هذه الكلمة في شعارها "حرية، مساواة، أخوّة"، لكن سرعان ما تم التخلي عن كلمة أخوة التي لم تعد موجودة في القاموس السياسي والاقتصادي. وتم استبدالها بكلمة تضامن، مع العلم أن كلمة "أخوة" وردت أربعا وأربعين مرة في الرسالة العامة Fratelli Tuttiفيما وردت كلمة "تضامن" اثنتين وعشرين مرة.\n13 فبراير 2021, 11:51


لصالح حزب الله.. جمعيات إيرانية تشتري مئات المنازل في حلب الشرقية! | SY24\nالطقس في دمشق 21.78°\nالرئيسية » قضايا 24 » لصالح حزب الله.. جمعيات إيرانية تشتري مئات المنازل في حلب الشرقية!\nباتت الميليشيات الإيرانية تمتلك عدداً كبيراً من المنازل في مدينة حلب الخاضعة لسيطرة قوات النظام السوري والميليشيات الممولة من قبل إيران وروسيا.\nوقالت مصادر مقربة من أمن النظام في حلب، لـ SY24، إن “الجمعيات الإيرانية التي تنشط في مدينة حلب، وأبرزها جمعية المهدي، بدأت قبل أشهر بشراء عشرات المنازل للمقاتلين العاملين في صفوف الميليشيات التابعة للحرس الثوري الإيراني”.\nوأكدت المصادر أن “عدد المنازل التي دفعت ثمنها الجمعيات الإيرانية بلغ أكثر من 500 منزل في الموجة والقاطرجي والشعار ومساكن هنانو في حلب الشرقية، بالإضافة إلى حي الإذاعة”.\nوأوضحت أن “جميع تلك المنازل يقطنها حالياً عائلات مقاتلين من كفريا والفوعة، يعملون ضمن صفوف ميليشيا حزب الله اللبناني في حلب”.\nوتقوم الجمعيات بشراء المنازل من أصحابها على أنها تحت ستار “الأعمال الخيرية”، وتكتب عقود بيع وشراء بينها وبين من توافق قيادة الحزب على منحه منزلاً، ويتضمن العقد دفع ثمن المنزل للجمعيات على دفعات بسيطة شهرياً.\nوتعمل الجمعيات ذاتها على تحويل المساجد إلى “حسينيات” في بعض أحياء حلب، وحصلت SY24 على صور عدة تظهر تحويل مسجد في حي الإذاعة إلى حسينية ورفع شعارات طائفية داخله، خلال الاحتفال بذكرى عاشوراء الماضية.\nوشهدت مدينة حلب خلال الأشهر الأخيرة إقبالًا كبيرًا على شراء المنازل، وكانت مصادر خاصة أكدت لـ SY24 في وقت سابق، أن “العشرات من الإيرانيين ظهروا مؤخراً في حي حلب الجديدة الذي يعتبر من أرقى أحياء حلب”.\nورجحت المصادر حينها، أن “يكون الأشخاص من قادة الميليشيات المتواجدة في الأكاديمية العسكرية، كونهم لا يتحركون في الحي دون مرافقة وحراسة، ويضعون على بعض سياراتهم شعارات الحرس الثوري”.\nوتنتشر القوات الإيرانية والميليشيات الأجنبية الموالية لها، في معظم أحياء مدينة حلب، منذ مشاركتها في عملية تهجير السكان من الأحياء الشرقية نهاية عام 2016، وتفرض طوقاً نارياً على المدينة من خلال قواعدها العسكرية وحواجزها الأمنية المتواجدة في أرياف المحافظة.\nدير الزور.. ميليشيات إيران تنخرط في عمليات التعفيش مستغلةً "حظر التجول"\nمخرج سوري وشاعرة: حكومة النظام تكذب.. والسوريون يفضلون الموت على الذل\nإصابة جندي للنظام في مطار القامشلي بفيروس “كورونا”\nبسبب “كورونا”.. حكومة الإنقاذ تقرر إغلاق المعابر “الحدودية” في إدلب!\n“سفوح التلال مليئة بالخيام”.. الأمم المتحدة تتحدث عما شاهدته بعثة وكالاتها في إدلب


حوّل كوابيسك لأحلام سعيدة بهذه الحيل\nموضوع: حوّل كوابيسك لأحلام سعيدة بهذه الحيل الإثنين يونيو 16, 2014 1:00 pm\nخطوات يمكنك تطبيقها لتساعدك في رؤية الأحلام التي ترغب فيها والتخلص من الكوابيس المزعجة:\nالذهاب إلى النوم مبكراً\nدراسة أجريت في 2011، أثبتت أن الذهاب إلى النوم مبكراً يجعل الإيقاع الحيوي لجسم الإنسان أكثر قابلية للتعامل مع الأحلام السعيدة، كذلك فإن معدلات إفراز هرمون الـ"كورتيزول" في الصبح الباكر تعمل على الوقاية من الأمراض.\nتحكّم في حميتك الغذائية\nتأتي الكوابيس لأسباب عديدة، بما فيها تناول الطعام في وقت متأخر، وزيادة استهلاك الكافيين والسجائر، لو كنت ممن يعانون من أحلام سيئة، حاول التقليل من هذه المواد المضرة، ولا تأكل قبل ساعتين من النوم.\nتخلّص من القلق\nغالباً ما تكون الأحلام السيئة نتيجة مباشرة للقلق خلال اليوم، حاول ألا تشغل بالك كثيراً بما يقلقك وأنت ذاهب إلى النوم، بالعكس، خذ وقتاً للتفكير بهدوء في أمور تعتبرها مبهجة، وتهدئ من روعك، حاول التمرّن عقلياً على هذه الطريقة أكثر من مرة.\nحاول أن تطوّر روتيناً بسيطاً يسمح لك بالنوم، تخلّص من كل شيء يمكن أن يقلقك، حاول قراءة كتاب، أو شرب مشروب أعشاب بسيط، حاول أن تعثر على أشياء تجعلك تنام بسهولة، واحرص كذلك على عدم مشاهدة أي أفلام أو مشاهد مخيفة، وتحجيم أي مؤثرات بصرية أو سمعية، مثل الهواتف، وأجهزة الكمبيوتر.\nاحصل على قسط جيّد من النوم\nتحدث الأحلام خلال فترة من النوم تسمّى Rapid Eye Movement أو ما تعرف بـ"حركة العين السريعة"، وهي مرحلة متأخرة في النوم، لهذا فلو لم تحظ بقسط وافر من النوم، لن تستطيع أن تحلم أحلاماً سعيدة ومنتظمة، عليك التأكد من حصولك على 7-9 ساعات بشكل دوري.\nانتبه لما تحلم به\nهناك العديد من الخبراء الذين يؤكدون أن انتباهك لما تحلم به، هو الخطوة الأولى لتحقيق أحلام أفضل، قبل أن تذهب إلى النوم ذكر نفسك بالأشياء التي ترغب في رؤيتها في الحلم، سيساعد هذا وعيك على تذكّر ضرورة استدعاء الأحلام.\nحاول كتابة ما تحلم به بمجرد الاستيقاظ من النوم، حيث أن هذا سيسهّل عليك مهمة التذكّر بعد ذلك.\nميني كوبيه : خذني معك إلى غرفة النوم\nابحث عن علامات مميّزة فيما تحلم به\nابحث عما يتكرر باستمرار في الأحلام التي تراها، فقد يساعدك هذا كثيراً على تحديد نمط أحلامك، ويعرّفك على الكثير من أمور نفسك التي قد لا تعرفها.\nيؤكد الكثير من علماء النفس أن ألعاب الفيديو لها تأثير حقيقي على النوم، والطريقة التي يحلم بها الناس، لما لها من تأثير على الدماغ، ولما توفّره من عالم خيالي بديل. لكن من الضروري ألا تلعب ألعاباً عنيفة قبل الذهاب إلى النوم، حيث أن هذا النوع من الألعاب يؤدي إلى اليقظة، وربما يزيد من مخاطر الأرق.\nتناول طعاماً غنيّاً بمادة الـ"ميلاتونين"\nيوجد هرمون الـ"ميلاتونين" عادة في النباتات، وهو مضاد للأكسدة، وله تأثيرات قويّة على طريقة النوم، ومعدلات الوقت الذي يتطلبه النوم العميق، تناول الأطعمة الغنية بالـ"ميلاتونين" يساعد للغاية في العمل على جعل نومك أكثر سهولة وأهدأ.\nومن الأطعمة الغنية بهذا الهرمون: الكرز، الشوفان، اللوز، بذور عباد الشمس، الأرز، الفجل، الخردل الأبيض، الموز، الطماطم.\nتأمّل قبل الذهاب إلى النوم\nالأحلام الواضحة، تحتاج إلى وعي واضح بالذات، وأفكار غير مقتطعة أو مجتزأة، حاول أن تنقّي رأسك من أي أفكار مشتتة، وركّز على نيّتك الواضحة بالذهاب إلى النوم والغرق فيه، سيساعدك التأمل على تصفية دماغك من كل الأفكار التي تشتت الفكرة الرئيسية.\nقبل أن تذهب إلى النوم، فكّر فيما ترغب في رؤيته، أو ما تريد أن تحلم به، ارسم بعض التفاصيل، وركّز على ما حولك، خصوصاً الأصوات والروائح.\nتحكّم في أحلامك\nبينما أنت مستلق على السرير، حاول أن تستعد جيّداً للنوم، اخبر نفسك عمّا تود أن تحلم به عدة مرات، وركّز على جعل هذا حقيقة.\nنم في ظلام كامل\nلو كنت ترغب في نوم هادئ، وأحلام واضحة، فعليك بالنوم في ظلمة كاملة، الظلام يساعد على رفع كميات الـ"ميلاتونين" في الدورة الدموية، مما يساعد على تسهيل النوم، وجعل الأحلام أكثر وضوحاً.\nابدأ في التحكّم بأحلامك\nبما أنك وصلت لهذه المرحلة، يفترض أن تكون قادراً الآن على الوعي بذاتك وأنت تحلم، بمجرد أن تستطيع الوصول إلى هذا الإدراك، حاول أن تستثمره، وألا تتحمّس كثيراً، لأن الحماس المبالغ فيه في هذه اللحظات، قد يتسبب في أن تستيقظ، حاول أن تغيّر المشاهد من حولك بحذر، وابدأ في لمس الأشياء بهدوء من حولك، وركّز مع الروائح.\nتحكّم أكثر في أحلامك\nبمجرد أن تصبح مستريحاً لما تحلم به، يمكنك البدء في رفع درجة الأحلام، والتحكم فيها بدرجة أكبر، يمكنك أن تطير، أو تغيّر المشاهد المحيطة، أو العودة إلى مشاهد قديمة من أحلام طفولتك، وغيرها، وعندما تستيقظ، حاول الاحتفاظ بسجل لما حلمت به، وتسجيل مراحل تطوّرك.\nغيّر المشهد وأنت تحلم\nبعد التحكّم في نوعية ما تحلم به، سيكون عندك الفرصة لكي تغيّر في المشهد الذي أنت فيه بالفعل، حاول أن تتواصل مع الأشياء، وأن تتذكر مشاهد أخرى، وأن تستكشف مساحات للتغيير.\nسافر في الزمن\nبعض الناس لديهم القدرة على السفر عبر الزمن في أحلامهم، يمكنك أن تتخيّل نفسك راكباً لآلة الزمن أو أن تفتح باباً يؤدي بك إلى عالم مختلف، اخبر نفسك بأنك سترحل عبر الزمن، وركز في هذه الفكرة، سيساعدك هذا على الرحيل عبر الزمن إلى أماكن مميّزة لطالما زرتها وأنت صغير.\nكيف تُكوّن ثروة من غرفة نومك؟\nأين تضع نقودك أثناء النوم ؟\nتطوّر مع الوقت\nحاول أن تستمر في تطوير مهاراتك، وألا تتوقف عن المحاولة حتى لو فشلت في المرّات الأولى، التحكّم في الأحلام ليس أمراً سهلاً، ويحتاج إلى درجة عالية من الصبر والتمكّن للوصول إلى نتائج بعينها.\nموضوع: رد: حوّل كوابيسك لأحلام سعيدة بهذه الحيل الخميس يوليو 03, 2014 7:33 am


هجوم إسرائيلي كبير على نتنياهو بسبب صاروخ غزة – رام الله مكس\nهجوم إسرائيلي كبير على نتنياهو بسبب صاروخ غزة\nرام الله مكس ــ تسبب الصاروخ الذي أطلق من غزة مساء أمس، وادعت وسائل إعلام إسرائيلية أن القبة الحديدية أسقطته، بهجوم واسع على بنيامين نتنياهو من طرف أعضاء في الكنيست وصحفيين إسرائيليين.\nوهاجم أعضاء كحول لفان وإسرائيل بيتنا -اللذان أصبحا في حكم المعارضة لنتنياهو- رئيس الوزراء بسبب الصاروخ، معتبرين أن نتنياهو يتجاهل قضية حماس ويكترث لقضاياه الشخصية، كما هاجم أعضاء من البيت اليهودي رئيس الوزراء للأسباب نفسها.\nوقال زعيم كحول لفان بيني غانتس بأن قوة نتنياهو تكمن في الكلمات وليس في الأفعال، مضيفًا أن الثمن الذي يجب أن تدفعه حماس هو ما يوضح أن إسرائيل لا تتحدث فحسب، في إشارة إلى نتنياهو.\nوقال عضو الكنيست ألون شوستر من حزب كحول لفان ساخرًا بأنه لا يعرف كم سيكون على نتنياهو أن يدفع لحماس من أجل الحصول على الهدوء. وأضاف شوستر بأن نتنياهو يتخلى عن المستوطنين الذين يعيشون بالقرب من حدود غزة، ويتركهم ليكونوا ضحايا أفكاره.\nأما عضو الكنيست إيلي أفيدار من حزب إسرائيل بيتنا فتساءل ساخرًا: “كم على نتنياهو أن يدفع لحماس مقابل هذا الصاروخ؟ 5 ملايين دولار، أم 10 مليون، أم 60 مليونًا؟”، في إشارة إلى الأموال القطرية التي تسمح إسرائيل بإدخالها إلى غزة مقابل الهدوء.\nعضو الكنيست موتي يوغيف من حزب البيت اليهودي انضم هو الآخر إلى موجة الهجوم على نتنياهو قائلًا إن مؤسسة الجيش لا تتحكم في معادلة غزة بطريقة صحيحة، مطالبًا بسياسة اغتيالات ضد قيادات المقاومة في غزة.


سعد لمجرد يُعلن عن جديده من الصحراء! - Aghani Aghani\nسعد لمجرد يُعلن عن جديده من الصحراء!\nنشر النجم المغربي سعد لمجرد صورة جديدة عبر حسابه الرسمي على انستغرام حيث كشف من خلالها عن استعداده لطرح أغنية حديثة.\nعلى ما يبدو أنّ هذه الأغنية ستحمل إسم "سلام" إذ أرفق الصورة مع وَسَم (هاشتاغ) كتب فيه عبارة "سلام"، لكنه لم يعلن الموعد النهائي لطرح الأغنية بل إكتفى بعبارة قريباً باللغة الإنكليزية "Soon". وما لفتنا أنّه ظهر في هذه الصورة وهو يرتدي لباساً أسود اللون بالكامل خلال سيْره في الصحراء وحيداً.\nعلماً أنّ لمجرد طرح منذ أسابيع معدودة أحدث أغنياته ألا وهي أغنية "يخليك للي" عبر قناته الرسمية على يوتيوب.\nسعد لمجرد يُشارك في الموسم الرمضاني على طريقته الخاصة!\nطرح النجم المغربي سعد لمجرد أنشودة دينية على طريقة الديو مع زميله الفنان محمد رضا تحت...\n"آسف حبيبي" أغنية حول "فوبيا" الزواج مع سعد لمجرد وفرقة فناير...\nتمّ طرح الأغنية التي تجمع النجم المغربي سعد لمجرد بفرقة الراب المغربية فناير وذلك على...\nسعد لمجرد يُروّج لِعمله الجديد بعد سقوطه أرضاَ خلال تصويره!\nبدأ النجم المغربي سعد لمجرد بالترويج للعمل الغنائي الجديد الذي يجمعه بفرقة فناير حيث نشر...\nسعد لمجرد يسقط أرضاً، فهل أُصيب بِأذى؟!\nإنتشر خلال الساعات الأخيرة مقطع فيديو للنجم المغربي سعد لمجرد على مواقع التواصل...\nسعد لمجرد ومحمد رمضان يُشعِلان ليل دبي على طريقة "الأسطورة والمعلّم"!\nأحيا كل من النجم المغربي سعد لمجرد والمصري محمد رمضان أمس حفلاً غنائياً مشتركاً لأول مرة...\nسعد لمجرد ومحمد رمضان يُحضّران مفاجأة جديدة!\nحقق كل من النجم المغربي سعد لمجرد والمصري محمد رمضان نجاحاً باهراً عبر تقديمهما أغنية...


عن الترجمة - Language - Book Categories\nيقدم هذا الكتاب خلاصة تجربة المؤلف الطويلة فى عالم الترجمة ، منظراً وممارساً . ويتميز أسلوب الكاتب بالذكاء والسلاسة ، بحيث لا يمثل فهمه أى صعوبة للمترجم ، بصرف النظر عن خلفيته ، وكدى خبرته . يخصص المؤلف جزءاً كبيراً من هذا الكتاب ، لذكر الكثير من الأمثله العملية ، التى تجعل الكتاب أقرب إلى الممارسة العملية منه إلى التنظير الجاف.\nكما يطرح عددا من الأساليب البراجماتيه لكل من المترجم المبتديء زالمترجم صاحب الخبرة ، للتغلب على مشكلات الترجمة المختلفة ، بصرف النظر عن اللغة التى ينتمى إليها النص.\nAuthor: بيتر نيومارك\nTranslator: خالد توفيق\nذات يوم في مصر\nهُسرل : الفلسفة علمًا دقيقًا الطبعة الثانية\nالخفافيش وقصص أخرى: من أفغانستان\nيقدم هذا الكتاب خلاصة تجربة المؤلف الطويلة فى عالم الترجمة ، منظراً وممارساً . ويتميز أسلوب الكاتب بالذكاء والسلاسة ، بحيث لا يمثل فهمه أى صعوبة للمترجم ، بصرف النظر عن خلفيته ، وكدى خبرته . يخصص المؤلف جزءاً كبيراً من هذا الكتاب ، لذكر الكثير من الأمثله العملية ، التى تجعل الكتاب أقرب إلى الممارسة العملية منه إلى التنظير الجاف. كما يطرح عددا من الأساليب البراجماتيه لكل من المترجم المبتديء زالمترجم صاحب الخبرة ، للتغلب على مشكلات الترجمة المختلفة ، بصرف النظر عن اللغة التى ينتمى إليها النص.\nYou're reviewing: عن الترجمة


هل تحسين جو العمل من ضرورات العصر الراهن ؟\nالرئيسية المدونة الحياة المهنية هل تحسين جو العمل من ضرورات العصر الراهن ؟\nكتابة بدر غياتي تعليق واحد فقط\nبعد النجاح الذي لاقاه المقال الذي رسم ودلَّلَ على مفهوم “الشخص السام”، فقد وددت أن أخوض مغامرة من جديد في ميدان المجال العلاقاتي، وذلك بالخوض في مقالة اليوم في موضوع أجواء العمل والوسائل الكفيلة بتحسينها.\nفالوفاق الدائم في العلاقات ليس القاعدة السائدة دائما : فالحسد واحتدام روح المنافسة والمحسوبية وكذا انتهاك خصوصية الفرد وغيرها … ومرد ذلك أن أسباب الصراع كثيرة ومتعددة، ومن الممكن أن تبدد سريعا أجواء النشاط في محيط العمل.\nولذلك يكفيكم أن تَعُدُّوا عدد الساعات التي تقضونها وأن تحاولون جاهدين أن تصيروا لائقين بنوعية الوظيفة، كي تعلموا في نهاية المطاف بأن الهدوء والاطمئنان ضرورة مطلوبة. فلا أحد بإمكانه أن يكون مرتاحا وعلى سجيته في بيئة يطبعها التوتـر والضغط المستمرين.\nفما العمل إذن ؟ ولماذا ينبغي لكم القيام بالخطوة الأولى ؟\nهذان سؤالان سنحاول الإجابة عليهما كي نحاول التخفيف عنكم قدر الإمكان ما تلاقونه في حياتكم اليومية.\n1. النشاط داخل العمل لا يتأتى دائما عن طريق “عدالة” علاقاتية\nإذا كان هناك من مكان لا تحترم فيه مفاهيم العدالة والمساواة بشكل جيد، فهو بالتأكيد ميدان العمل. فمن الواجب الاعتراف بأن التحفز للاستيقاظ مبكرا هو بغرض مادي صرف، وليس بالضرورة لأجل هدف وغاية اجتماعية.\nإن زملائك في العمل هم أيضا على غرارك وشاكلتك، يحملون همومهم اليومية الصغيرة، ويعيشون في محيط غير معتاد لديهم. فبدء بامتحانات التوظيف ومناقشة الأجر مع مديركم في العمل، وكذا الامتيازات … فكل شخص يقوم بالدفاع عن مصالحه من أجل الحصول على عمل بأجر مجزِِ ومربح.\nوفي هذا الصدد، فإن العلاقات وجو النشاط والحيوية داخل مقرات العمل لا تشكل في أولويات مسألة التعريف بمستلزمات العيش وضرورياته ؛ فنحن نميل كل الميل قبل قبول العمل إلى الاطلاع أولا على الأجر الذي سنتلقاه بالمقابل بدل الانتباه إلى الأشخاص الذين سنشتغل معهم. وبما أن هذا الأمر شيء حاصل فعلا، فمن المفهوم جدا أن تظهر وتطفو على السطح العديد من الصراعات (أو بالأحرى خلافات في وجهات النظر).\nفالعلاقات المهنية بمثابة اثبات للذات، وإبراز للقدرات الكامنة لدى كل فرد، كما تساعد أيضا في تحسين شروط عيش الأفراد أيضا. فإذا نحن أدركنا هذا الأمر ، فسنكون عندها قد خطونا خطوة نحو الموضوعية.\nوالشيء الذي يبدو جد متناقض وغريب فعلا، هو أن التفاعل بين الأفراد والمعاملات السائدة مع الزملاء داخل نفس المحيط المهني ومقرات العمل، لا يمكن بأي حال من الأحوال تفاديها ؛ الشيء الذي يُمَكِّنكم من تجريب وقياس مدى قدرة التَّحَمُّل / الاحتمال النفسي لديكم، والتي من الممكن أحيانا أخرى أن تؤثر على مزاجكم الجيد.\nفأولى الملاحظات التي نطرحها تتجلى في تفادي لعب دور الضحية، أو البحث عن هفوات الآخرين، أو إيثار العزلة عن الآخرين، بل يتوجب بالأحرى عليكم أن تكونوا فطنين، وأن تحافظوا دوما على هدوئكم ورَوِيَّتِكُمْ، وألا تنساقوا وراء أي نوع من الصراع والمشاجرة الشبيهة بمشاجارات الأطفال في ساحة المدرسة.\n2. تحسين الأجواء داخل العمل بطريقة محترفة ومهنية\nترتبط الأجواء داخل مقر العمل قبل كل شيء بالفكرة التي نُكَوِّنُهَا غالبا عن زملائنا داخل العمل، وبالانطباع الذي نُخَلِّفُهُ لديهم بالضرورة، أو بالأحرى، أنتم توجدون في الصفوف الأولى.\nوحتى لا ننساق في ذكر أفكار سلبية والانجرار إلى انتقاد الظواهر التي تحدث بشكل متكرر، فإنه من المناسب والمجدي أن توجهوا كل تفكيركم وأن يَنْصَبَّ نحو تفكير مهني أكثر تقدما.\nومن خلال نظرة أولية، أنتم لا تتواجدون في هذا المكان قصد الحصول على صداقات جديدة، أو الإسهام في انتشار الشائعات أو الانخراط في تكتلات داخل مقر العمل (وهذا شيء موجود ومنتشر للأسف).\nفالهدف الذي يجب أن تضعوه نصب أعينكم هو أن تصبحوا أشخاصا لا يتم مهاجمتهم من قبل أي شخص كان، وأن تحاولوا جهد الإمكان أن تقللوا من ارتكابكم للأخطاء، وأن تبرهنوا على استعدادكم ومدى تحمسكم للعب دوركم على أكمل وجه.\nوسيعود بإمكانكم أن تتفادوا الصراعات والقلاقل المنحطة، والهجومات المجانية التي تحاول أن تسلط الضوء على نقص مقدرتكم على تفادي المخاطر التي تواجهكم في عملكم.\nلذا فإن الوعي بأن مسألة العواطف وإظهار الميولات والاهتمامات لا يفيد في رسم معالم ملائمكتكم نوعية وظيفتكم، لكنه يسهم بالتأكيد في التخفيف من طريقة تعاملكم مع الانتقادات والأساليب الوضيعة.\n3. الضرورات النفسية التي تحسن الأجواء داخل العمل\nإذا سُلِّطَ الضوء على مسألة تفانيكم في العمل، فبإمكانكم التصرف في تحسينكم لأجواء العمل بشكل ملموس. لكن لا يجب أن تتوقعوا حيادا في المسألة أو نوعا من العدل المتقدم جدا.\nفكل فرد داخل محيط العمل مطلوب منه أن يبذل مجهودا وأن يأخذ على عاتقه مجموعة من الأمور وأن يتحمل المسؤولية وذلك كي يستطيع أن يكون متسامحا مع زملائه الآخرين.\nفنحن كأفراد تسمح لنا بعض الخصوصيات والميزات من “الإفلات من ثقوب الغربال ” أو بعبارة أخرى من المواقف غير الجيدة والمحرجة، لكن هذه المواقف لا يمكن تبَيُّنُهَا دون بذل أدنى مجهود أو دون القيام بتأملات ذاتية.\nإذا لم تكونوا على وفاق دائم مع زملائكم، فإن مقدرتكم على الإصغاء والتفهم من شأنها حتما أن تؤثر إيجابيا في جو العمل، لأن الحوار كان على الدوام شرطا لازما لحل أغلب الخلافات التي تطرأ على المستوى العلاقاتي.\nوبشكل جد بسيط، يتوجب عليكم على الدوام أن تحاولوا فهم ما يقال لكم قبل تقييم آراء الآخرين ومحاولة القيام بفرض رأيكم في الموضوع.\nوهذا في رأيي كفيل بإثراء منطقكم في رؤية الأمور التي لها علاقة بواجباتكم المهنية من جهة؛ ومن جهة أخرى، فهي تبين مدى حرصكم على تفتحكم واستعدادكم للنقاش، فمسألة الوفاق التفاهم لديكم في هذا الصدد ليس لها سوى أهمية نسبية.\nوإذا أردتم حقا تحسين جو العمل، فإن طريقة تعاملكم يجب أن تكون هي نفسها مع جميع الأشخاص الذين تتعاملون معهم.\nالتعامل بقدر مناسب\nالشيء الذي ينساه غالبية الأشخاص هو أن الضغوط المرتبطة بمجال العمل، تجعل الأفراد يتبنون في غالبية الأحيان نمطا مختلف في طرق التعامل داخل محيط العمل إذا ما قارناه بالمحيط داخل الأسرة مثلا.\nوبالتالي فإنه من غير المناسب أن نظل متشبثين بهذا الرأي ( أو على الأقل أن ندعه يؤثر علينا نفسيا)، بالرغم من كون هذا الأخير يؤثر على جو العمل.\nفالهدوء والتعامل المتفتح ولو من دون كلام، والسكينة ومحاولة فهم دوافع الآخرين في التعامل وكيفية تعاملهم، تعد من أهم الوسائل التي تجنبكم الانزلاق في التأثيرات السلبية التي تخلفها أجواء العمل.\nومما لاشك فيها فهي من أهم القيم الموجودة حينما نناقش الأجواء داخل العمل، فلا أحد مطلقا بالطبع يحتمل أن يتم التعامل معه على أساس أنه شخص غير كفؤ أو غير قادر على تحمل مسؤولياته.\nفكل محاولة لإعطاء أحكام قيمة وإبراز عدم الرضا على عمل ما، من شأنها أن تعتبر بمثابة محاولة لخلخلة وزعزعة الوضع والتأثير سلبيا في جو العمل.\nفالاحترام هو أساس العلاقات الانسانية، وبدونه يستحيل أن نكون قادرين على إبراز مؤهلاتنا أو أن نكون منفتحين في علاقتنا مع الآخرين.\nالقدرة على تجاهل الأشخاص المولعين بالشجار\nيجب أن تعلموا أنه إذا كان سلوككم جيدا، فهذا لن يلقى إلا المديح من قبل زملائكم في العمل، فالعديد من الصفات الحميدة التي تلقى التقدير تبقى بمعزل عن إرادتكم.\nفمن الأكيد أن الشعور بعدم تقبل شخص ما قد يتكرر معكم، وإن لم يكن فيه شيء يستحق الانتقاد. فإن وقعتم ضحية موقف صعب كهذا وجب ألا تعيروا الأمر أي اهتمام.\nأنتم تعرفون بأن الهجمات غير المبررة ستنتهي وتتلاشى وتأخذ حجمها الطبيعي في نهاية المطاف، إذا لم تعقبها ردود فعل. فالأشخاص الذين يسمون “أشخاصا سَامِّين”، فوحده الصراع والشجار قادر على جعلهم يعبرون عن مكنوناتهم، وبالتالي فهذا سيفقدكم المصداقية.\nويتوجب عليكم البقاء قدر الإمكان على علاقة جيدة بالآخرين وعدم الدخول في شبهات خلق أجواء داخل العمل لا تعدو أن تكون مقرفة. فجو العمل يتعلق بقدر كبير على إيلاء هذه الفكرة قدرا كبيرا من الأهمية.\nولا يجب أن تنسوا بأن المحيط المهني يجتمع فيه أشخاص لا يمكن أن نصادفهم بالضرورة في ظروف أخرى، وهذا يجعل من سعادتكم المهنية وداخل مقر العمل تمر قبل كل شيء عن طريق الإحساس بالغبطة والرضا الذي تشعرون به حينما تنجزون “واجباتكم” على أكمل وجه.\nوماذا عنكم أنتم ؟ ماذا بخصوص جو العمل داخل شركتكم ؟ هل الصراعات موجودة بشكل كبير ؟ أنتم أحرار في التعبير عن آرائكم !\nإلى اللقاء !\nيقول النجاح الذاتي – مدونة:\n7 مارس، 2018 الساعة 7:35 مساءً\n[…] هل تحسين جو العمل من ضرورات العصر الراهن ؟ […]\nالنجاح الذاتي © 2012-2018 · سياسة حماية الخصوصية | سياسة إعادة الأموال


الآن | نحن بحاجة لطاقم استشاري 'صح' من أبناء جلدتنا!.. بنظر تركي العازمي\nنحن بحاجة لطاقم استشاري 'صح' من أبناء جلدتنا!.. بنظر تركي العازمي\nكتب أرشيف المقالات مارس 13, 2015, 12:35 ص 325 مشاهدات 0\nوجع الحروف / ...عندك خبر!\nكيف يتم تصنيفك كمعارض أو مستقل؟ وماذا تعني معارض بالنسبة لك؟ وما مفهوم مستقل بالنسبة لك؟\nهذه الأسئلة طرحتها وأنا أتحدث بحرقة حول الأوضاع وتحديدا الجانب القيادي الذي «بعثر» ما تبقى لنا من لحمتنا الاجتماعية والآن أطرحه عليكم لعلكم تفيدوني إن كنت مخطئا أو مصيبا!\n... عندك خبر أنك حينما توجه النصيحة تصنف كمعارض!\n... عندك خبر أن المستقل هو من يترك «القرعة ترعى» ولا يدلي بدلوه وإن كان صاحب خبرة طيبة وشخصية متزنة!\n... عندك خبر أن النصيحة إذا وجهها مواطن كويتي ملم بثقافة مجتمعة أفضل بكثير من دراسة يكتبها مستشار «أشقر» لا يفهم «سلوك وعادات وقيم المجتمع الكويتي» خاصة وإن كان متزنا وعلى درجة عالية من السلوك الأخلاقي!\n... عندك خبر أنك إن أخبرت عن تجاوز ما يقال عنك «مشاكس» لا تصلح لمنصب قيادي!\n... عندك خبر أننا نعيش في مجتمع ثري فقير في مستوى خدماته وطرقه «لك عليها»، والتركيبة السكانية مبعثرة يلعب فيها الأجنبي والكويتي الطموح توضع أمامه كل العراقيل كي لا ينمو ويساهم في تنمية بلده!\nطيب... إذا كنت تعلم كل هذا ولا توجه النصيحة فمن سيقوم بدور المستشار المجاني لأصحاب القرار؟!\nطيب.. إذا كانت الاستشارة تؤخذ ممن لا يفقه أبجديات العمل الاستشاري بمعنى أنه يتقن ترديد «نعم طال عمرك» فقط فهل تتوقع توافر الأرضية المناسبة للنمو البشري والعمراني؟!\nكثيرة هي التساؤلات ونادرا ما نجد الإجابة الشافية لأن الرؤية المستقبلية لا يتقنها إلا القيادي الذي يتصف بالسمات القيادية، وملم بالفكر الاستراتيجي وهو ما نفتقر إليه منذ عقود.\nنحن لا نريد منهم استنساخ استراتيجيات الغرب التي تمتد إلى مئة عام... نحن بحاجة لتكوين طاقم استشاري «صح» ومن أبناء جلدتنا يوفروا لنا عصارة خبرتهم النيرة ولو لـ5 سنوات ومن دون أي تدخل من الأطراف المتصارعة على المناصب القيادية.\nمن هنا نستطيع أن نفهم من هو المعارض والمستقل، فأي شخص معترض على طريقة الأداء في مؤسساتنا ليس بالضرورة أن يكون معارضا كما يعتقد البعض... إنها الوطنية الصرفة التي فقدنا إسهاماتها في العقود الأخيرة.\nوعندك خبر... أنني قرأت وراجعت مقالات كتبتها منذ سنوات ومقالات كتبها زملاء آخرون وشعرت بأننا في زمن «غير»!\nالسؤال أوجهه هنا للجميع: هل من بين أصحاب القرار رجل رشيد يخبرنا عن «المفتاح السري» الذي لم نجده مستخدما لفتح أبواب الإصلاح في ثقافتنا وطريقة تصنيف إطروحات البعض، والأهم من هذا وذاك نجد غيابه٬ أعني المفتاح السري٬ جعل عناوين القيادة مطبقة إعلامياً وعلى أرض الواقع أمرا مختلفا كما ونوعا!\nهل ما يكتب وما يقال وما تتناوله الدواوين معلوم؟ أم أننا نقرأ «على المشتهى» ونصاب بالعمى إزاء صور مأسوية للتخبط الإداري والقيادي وتنفيذ المشاريع في طرقنا٬ منازلنا، مدارسنا٬ مستوصفاتنا٬ مستشفياتنا، مجتمعنا وكل شأن يتطلع له المواطن البسيط! أعتقد لو أننا عملنا مسحا ميدانيا ولو ليوم واحد يهدف إلى الوقوف على الأوضاع ميدانيا لا استطعنا وضع استراتيجية تصحيحية من دون «شوشرة» هذا بشريطة أن توكل المهمة لمن يستحقها... والله المستعان!\nالخبر التالي لن يعمل الآخرون لمصلحتنا كخليجيين!.. عادل المطيري منبهاً\nالخبر السابق دلال الردعان تكتب - على قدر حبها يكون انتقامها


fpo النشرة اليومية الصفحة الرئيسية للموقع تاريخ النشرة: الجمعة 25/4/1437 هـ - الموافق 05/02/2016 م (آخر تحديث) الساعة 1:\nموضوع: fpo النشرة اليومية الصفحة الرئيسية للموقع تاريخ النشرة: الجمعة 25/4/1437 هـ - الموافق 05/02/2016 م (آخر تحديث) الساعة 1: الجمعة 05 فبراير 2016, 04:45\nتاريخ النشرة: الجمعة 25/4/1437 هـ - الموافق 05/02/2016 م\n[rtl](آخر تحديث) الساعة 1:05 (مكة المكرمة)، 22:05 (غرينتش)[/rtl]\nمواضيع و قضايا: الأزمة في اليمن 05/02/2016 - 00:39\nقال رئيس الوزراء البريطاني ديفيد كاميرون إن المشاركين في مؤتمر المانحين بلندن تعهدوا بتقديم ستة مليارات خلال هذا العام وخمسة مليارات حتى العام 2020 لمساعدة السوريين داخل بلادهم وخارجها.\nمواضيع و قضايا: الحرب في سوريا 04/02/2016 - 19:52\nلجوء جماعي للحدود التركية هربا من القصف الروسي\nأجبرت الغارات الروسية آلاف السوريين على الهروب الجماعي الخميس باتجاه الحدود التركية المغلقة، بينما يتعرض أكثر من مليون سوري لتهديد هذه الغارات المكثفة ويطاردهم شبح الجوع في محافظات الشمال السوري.\n05/02/2016 - 00:38\n05/02/2016 - 00:41\nالسعودية مستعدة لعمل بري ضد تنظيم الدولة بسوريا\nأعلن أحمد عسيري مستشار وزير الدفاع السعودي أن بلاده مستعدة لإرسال قوات برية إلى سوريا لمحاربة تنظيم الدولة الإسلامية إذا وافق التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة.\n04/02/2016 - 21:00\nكشف مسؤول أميركي اليوم الخميس ارتفاع عدد عناصر تنظيم الدولة الإسلامية بليبيا في الأشهر الأخيرة مقابل تراجعه في العراق وسوريا، وفسّر ذلك بصعوبة ذهاب المقاتلين لسوريا واتجاههم إلى ليبيا.\n04/02/2016 - 20:52\n04/02/2016 - 22:09\nما أن أعلن قائد عمليات بغداد عبد الأمير الشمري يوم الأربعاء بدء العمل على بناء سور أمني يحيط ببغداد لمنع تسلل "الإرهابيين" إليها حتى اشتعلت الساحة العراقية بالجدل.\nأثار وصول المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة على ظهر "دبابة" لحفل تأبين سبعة من شهداء القسام بغزة الأحد الماضي، تساؤلات عن تمكّن حماس من صناعة مثل هذه الآليات العسكرية.\nكشف علماء ألمان النقاب عن إنجاز معرفي مهم لمعالجة السرطانات المنتشرة بطريقة تسمى "العلاج المناعي الموجّه".\nهل هناك علاقة بين فصيلة الدم ونوع الريجيم؟ وما هو أفضل ريجيم لتخفيف الوزن؟ وهل ريجيم الماء صحي؟ أسئلة أجابت عنها "عيادة الجزيرة" الحاصلة على أكثر من 56 ألف مشاهدة.\nأعلنت مايكروسوفت أنها استحوذت على شركة سويفتكي المطورة لتطبيق لوحة المفاتيح المستخدم في أكثر من ثلاثمئة مليون هاتف ذكي، الأمر الذي قد يساهم في دفع قطاع أعمال الجوال لدى مايكروسوفت.\nكشفت سامسونغ بالصدفة عن وجود هاتف غلاكسي إس7 إدج المتوقع الإعلان عنه بوقت لاحق هذ الشهر، حيث ذكرته مرتين على موقع المطورين الرسمي قبل أن تزيل اسمه لاحقا.\nقررت المحكمة العليا الإسرائيلية تعليق الاعتقال الإداري للأسير محمد القيق المضرب عن الطعام لليوم الثالث والسبعين, حيث أخذت بعين الاعتبار وضعه الصحي المتدهور حسب التقرير الطبي.\nقال علي أكبر ولايتي مستشار المرشد الأعلى الإيراني أثناء زيارته لموسكو إن إيران تبحث مبيعات نفطية محتملة لشركة روسنفت الروسية، وكشف أن طهران وموسكو وقعتا عقودا لمشاريع بأربعين مليار دولار.\nصفقة وفاء الأحرار.. كيف حررت ألف أسير فلسطيني؟\nفي فيلم "صفقة وفاء الأحرار"، تفتح الجزيرة أسرار وكواليس المفاوضات لإتمام الصفقة، وكيف نجحت المقاومة بقيادة حركة حماس في إدارتها والإفراج عن 1047 أسيرا فلسطينيا مقابل الجندي الإسرائيلي جلعاد شاليط.\n21:45 - 04/02/2016\nسلطت حلقة (3/2/2016) من برنامج "تحت المجهر" الضوء على الجامعة الأميركية في بيروت، وتساءلت: هل كانت مجرد مؤسسة تنقل العلم والمعرفة، أم أنها مخلب نفوذ زرع في خاصرة المنطقة؟\n19:40 - 04/02/2016\n22:50 - 04/02/2016\n21:15 - 04/02/2016\nأحدثت الجائزة العالمية للرواية العربية (بوكر) تأثيرا كبيرا على حركة النشر حيث تنتعش بإصدار عناوين جديدة استعدادا لها وتنعكس نتائجها إيجابيا على الروايات الفائزة أو المختارة بالقائمتين الطويلة أو القصيرة.\nلماذا تتثاءب المرأة أكثر من الرجل؟\nكشفت تجربة للتثاؤب في الرجال والنساء في بيئات العمل الطبيعية أو أثناء العشاء أو المناسبات الاجتماعية عن ميل متزايد للتثاؤب بين النساء مقارنة بالرجال بعد مشاهدة صديق مقرب يتثاءب.


مواصفات وسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 بالصور - مصر زووم\nمواصفات وسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 بالصور\nNany Elsayed 9:47 ص 0 تعليق\nأعلنت شركة " سامسونج -Samsung " الكورية المنشأ فى اكتوبر 2017 عن هاتفها الذكي الجديد تحت اسم " Samsung Galaxy J2 2017 " ومتواجد الآن فى منافذ البيع على المستوى العالمى لكن يتوافر فى الهند واندونيسيا باسم " J200G " ، ويطلق أيضا علية " Samsung Galaxy J2 Duos (2017) " مدعوم بشاشة عالية الدقة بمقاس " 4.7 بوصة " من نوع " Super AMOLED capacitive touchscreen " وتستحوذ الشاشة حوالى " 64.7% " من حجم الهاتف ككل ، وسعة البطارية 2000 مللي أمبير قابلة للإزالة من قبل المستخدم من نوع " Li-Ion " ، واليكم المزيد من المواصفات التقنية للهاتف " سامسونج جالاكسي j2 2017 "\nمواصفات Samsung Galaxy J2 2017:\nيأتي لنا الهاتف سامسونج جالاكسي j2 2017 بشاشة بمقاس 4.7 بوصة ، " FHD " بدقة وضوح 540 * 960 بيكسل، بكثافة ألوان 234 نقطة فى الإنش ، 16 مليون لون ، لمس متعدد ، الشاشة من نوع " Super AMOLED Capacitive Touchscreen " تشغل الشاشة 73.28% من مساحة الهاتف ككل.\nالهاتف Samsung Galaxy J2 2017 يعمل بشريحتين Dual SIM والشريحتين فى وضع الإستعداد SIM, dual .stan ، والشريحة من نوع Micro-SIM .\nالهاتف يزن حوالي 130 جرام بأبعاد 136.5 * 69 * 8.4 mm ، يدعم مستشعر بصمة من الجبهة الأمامية .\nالكاميرا الخلفية للهاتف Samsung Galaxy J2 Ace تعمل بدقة 5 ميجا بيكسل بفتحة عدسة f/2.2 ، بجودة فيديو 1080P ، فلاش مزدوج LED ، ضبط تلقائي للصور ، بانوراما HDR، بسرعة 30 لقطة في الثانية ، والثانية تعمل بدقة 5 ميجا بيكسل ، بفتحة عدسة f/1.9.\nالكاميرا الأمامية للهاتف تعمل بدقة 2 ميجا بيكسل ، بفتحة عدسة f/2.2 ، بجودة فيديو720P ، فلاش مزدوج .\nالهاتف يعمل بنظام تشغيل أندرويد 7.0 (Nougat) .\nيدعم الهاتف ذاكرة داخلية 8 جيجا بايت ، بذاكرة وصول عشوائي 1 جيجا رام ، إمكانية تزويدها بذاكرة خارجية مايكرو " SD " تصل الي 256 جيجا بايت .\nالهاتف مزود بمعالج قوى رباعي النواه بتردد 1.3 جيجا هرتز من نوع Exynos 3475 Quad معالج رسومي Mali-T720 ، بمعمارية 64 بت.\nسعة البطارية 2000 مللي أمبير / ساعة Li-Ion وقابلة للإزالة من قبل المستخدم ، تصمد فى حالة وضع التحدث 12 ساعة للجيل الثالث (3G) ، فى حالة تشغيل الموسيقي 41 ساعة .\nالألوان المتاحة للهاتف Samsung Galaxy J2 2017 ( الأسود / الذهبي ) .\nسعر Samsung Galaxy J2 2017\nسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 فى مصر 1970 جينة .\nسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 فى السعودية 410 ريال سعودي .\nسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 فى المغرب 1050 درهم .\nسعر الهاتف Samsung Galaxy J2 2017 فى الجزائر 12.950 دينار .\nالسعر فى اروبا 120 يورو.\nالسعر فى الولايات المتحدة الامريكية 110 $ .\nفيديو للهاتف Samsung Galaxy J2 2017


الصحف الورقية إلى أين ؟\nكتابة وتحدث::كتابة مقالات::الصحف الورقية إلى أين ؟ الصحف الورقية إلى أين ؟\nتقييم المقالة: كانت الصحافة طوال مايزيد عن قرن من الزمان تتربع على عرش وسائل الإعلام ، أما الآن فإنها متجهة نحو الإنحدار ونحو القاعدة وترك المجال للإعلام والصحافة الإلكترونية . ورغم التوسع في إصدارات الصحافة الورقية في العالم العربي والغربي إلا أن العالم العربي بشكل خاص قد بدأ يشهد تطور ملحوظ وكبير نحو التقنيات الحديثة ونحو الأتجاه الكامل إلى الصحافة الإلكترونية .\nففي إحدى الدراسات التي قام بها منتدى الإعلام العربي والذي تم أنعقادة في مدينة دبي عام 2009 وجد أن أغلبية الشباب العربي يفضل التعامل مع الوسائل الإعلامية الحديثة كالإنترنت والوسائط المحمولة وأن المنطقة تشهد تحولا كبيرا نحو الإنترنت .\nونلاحظ أن لكل جيل وسائلة الإعلامية المتناغمة معه ، فنلاحظ أن جيل الخمسينات والستينات كانوا يستخدمون الراديو كوسيلة إعلامية ، بينما جيل اليوم يستخدم الإنترنت ويعتبره وسيلتة الإعلامية .\nكما أن شريحه من الناس قد وجدت أن الصحافة الإلكترونية أكثر حرية من الصحافة الورقية ، وأن أبرز مايميز الصحافة الإلكترونية مجانية التوزيع أو الحصول على الخبر والمعلومة بشكل مجاني رغم محاولات الكثير من الصحف الأجنبية فرض رسوم تصفح لمواقعها لكن هذه المحاولات باءت بالفشل .\nكذلك من أكبر الخسائر التي منيت بها الصحافة الورقية هي الدعايات الإعلانية .\nومما لاشك فيه أن ملامح المستقبل هي للصحف الإلكترونية دون جدال وسوف تتقلص الصحافة الورقية شيئا فشيئا حتى ربما قد تتلاشى .\nوكما قلنا سابقا لكل جيل وسيلتة الإعلامية .\nturk1400@hotmail.com « المقالة السابقة ... المقالة التالية » Bakader Med\nولاء | 2012-08-13\nرغم ان للورق رائحة ونكهه حين كنا نتصفحها كل صباح ونتطلع للعناوين الرئيسية وتكون هي نافذتنا الاساسية الا انه لا احد ينكر ان الاعلام الالكتروني سيطر بشكل كبير على الوضع رغم مايحمله من سلبيات في نظري ... أهمها الاشاعات والزيادات في نقل الخبر حيث ليس هناك رقابة وروادع على مستخدمي الشبكة خصوصا ان البعض لايتجه دائما للصحيفة الالكترونية مباشرة بل يأخذ الاخبار من المواقع التي تنقل عن الصحف الالكترونية والنقل احيانا يكون مكذوب أو مخلوط بالزيادات لذل أتمنى أن لانفقد جريدة الصباح [سلمت يداك ]


الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية تعلن عن بداية تحديد احتياطيات البلاد من اليورانيوم\nالرئيسية/ اقتصاد/الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية تعلن عن بداية تحديد احتياطيات البلاد من اليورانيوم\nكشفت الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية (الذراع الفني لوزارة النفط والغاز والمعادن)، عن البدء في تحديد احتياطيات البلاد من معدن اليورانيوم خلال العام الجاري، وفقاً لشراكة بين وزارة المعادن ووزارة الري والكهرباء لاستغلال المعادن والاستفادة منها في التوليد الكهربائي عبر الطاقة النووية.\nوأكد المدير العام للهيئة، “محمد أبو فاطمة” في تصريحات صحفية، على وجود اتفاقية بينهم والشركة الوطنية للتوليد النووي الصينية، تم بموجبها تدريب الكوادر السودانية على العمل.\nوأعلن عن حاجة البلاد لتطوير الاتفاقيات المبرمة بينها وشركات الامتياز العاملة بقطاع المعادن، ونوه “أبو فاطمة” إلى امتلاك الدولة لاتفاقيات نموذجية، إلا أنه عاد وقال إنها “تحتاج إلى تطوير وتحديث حتى نتمكن من استغلال المعادن بصورة متطورة وأن تكون لصالح الحكومة السودانية”.\nوأشار إلى أن الشركات تعمل وفقاً لمصالحها، موضحاً أنه من حق السودان تعديل التشريعات للاستفادة وتعزيز مداخيل الدولة من الموارد المالية بما يجعل فرصه في استغلال المعادن كبيرة.\nوأضاف أن العالم استنفذ خاماته بما يجعل الخامات موجودة فقط في أفريقيا سيما السودان ذو المساحة الشاسعة.\nوكشف “أبو فاطمة” عن التصديق لـ(333) مستثمراً في قطاع التعدين الصغير بالبحث والاستكشاف في العام 2018، مشيراً إلى التصديق على (22) رخصة امتياز لشركات من بينها شركات روسية، بيلاروسية، أمريكية وكندية وأسترالية.\nالشمالية : زيادة الرقعة الزراعية بنسبة(40%)\nوزير المالية بالبحر الأحمر يلتقي وفد الآلية الإعلامية للبرنامج الخماسي\nالدمس.. الجمال مقابل المياه


لبنان: أكثر من نصف العمال المهاجرين بحاجة ماسة للمساعدات – الاتحاد الدولى للصحافة العربية\nحذرت المنظمة الدولية للهجرة يوم الثلاثاء 10 اب 2021 من أن 120 ألف عامل مهاجر باتوا بحاجة ماسة لمساعدات إنسانية في لبنان جراء الانهيار الاقتصادي المتسارع الذي ينهش بالبلاد.\nومنذ عامين، يشهد لبنان انهياراً اقتصادياً صنفه البنك الدولي بين الأسوأ في العالم منذ منتصف القرن الماضي. وقدر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية قبل أيام أن 78 في المئة من السكان باتوا يعيشون في الفقر، فيما يعيش 36 في المئة في فقر مدقع.\nوفاقم الإنهيار الاقتصادي وما رافقه من انتشار جائحة كورونا ثم انفجار مرفأ بيروت قبل عام معاناة العمال المهاجرين، الذين بات أكثر من نصفهم عاطلاً عن العمل.\nوقال ماتيو لوسيانو، مدير مكتب المنظمة الدولية للهجرة في لبنان، في بيان الثلاثاء إن مهاجرين كثر باتوا يلجأون للمنظمة طلباً للمساعدة بعدما “فقدوا وظائفهم. إنهم جائعون، وليس بإمكانهم الوصول للعناية الطبية، كما أنهم لا يشعرون بالأمان”. وأضاف “كثر باتوا يائسين لدرجة أنهم يرغبون بمغادرة البلاد” إلا أنهم يفتقرون للأموال اللازمة لتحقيق ذلك.\nوقدرت المنظمة التابعة للأمم المتحدة، أن 120 ألف مهاجر من أصل 210 آلاف يعيشون في لبنان باتوا “بحاجة ماسة لدعم إنساني”.\nوأظهر مسح أجرته المنظمة أن أكثر من 50 في المئة من العمال المهاجرين لا يستطيعون تأمين حاجتهم من الغذاء، ما يجبر بعض العاملات على القيام بأعمال يتعرضن خلالها للإهانة والاستغلال أو حتى بأعمال “غير قانونية”.\nوأفادت المنظمة عن زيادة في “الممارسات الاستغلالية” التي يتعرض لها المهاجرون مثل عدم دفع الرواتب او الفصل التعسفي او خرق العقود من قبل أصحاب العمل.\nوغالبية العمال المهاجرين في لبنان من النساء اللواتي يحملن تصاريح عمل ويتحدر القسم الأكبر منهنّ من إثيوبيا والفيليبين وبنغلادش. وقد غادر الكثير منهم خلال العامين الماضيين بعدما باتوا عاجزين عن نيل رواتبهم بالدولار مع انهيار قيمة العملة المحلية، التي خسرت أكثر من 90 في المئة من قيمتها أمام الدولار.\nولا يشمل قانون العمل في لبنان عاملات المنازل المهاجرات اللواتي يخضعن لنظام كفالة يربط إقامتهن القانونية بعلاقة تعاقدية مع أصحاب العمل. ويمنح هذا النظام أصحاب العمل “سيطرة شبه كاملة” على حياة العاملات الأجنبيات، ويجعلهن عرضة لكل أشكال الاستغلال وسوء المعاملة في مقابل رواتب ضئيلة.\nبعد النجاح الأولمبي: قانون التجنيس في إيطاليا يعود إلى الواجهة\nرامي عياش يستعد لتصوير مسلسله الدرامي الجديد ”…\nسفير نيجيريا بالقاهرة: نعمل على رفع…\nوزير الخارجية : سويسرا لا تقبل أوامر من…


فوائد الزعتر - مصباح\nالزعتر أو الاسم اللاتيني له "ثيم" المشتق من الكلمة اليونانية thymós بمعنى "الروح"، ينسب اسم الزعتر إلى ثيوفراستوس، الفيلسوف وعالم الطبيعة الإغريقي في القرن الثالث قبل الميلاد، على الرغم من أنه كان معروفًا قبل تسميته.\nالموطن الأصلي للزعتر هو دول حوض البحر المتوسط، ولكن يزرع الآن على نطاق واسع في المناطق المعتدلة المناخ، وموسم زراعته هو فصل الربيع، ويعد الزعتر عشبة دائمة الخضرة معمّرة ولديه زهور بيضاء، أرجوانية أو وردية اللون، وهناك أنواع عديدة من الزعتر، لكن لا تُستخدم جميعها في الطعام، وتختلف ألوان أوراقه من خضراء باهتة إلى خضراء غامقة أو زيتونية اللون، بالإضافة إلى اللون البرونزي والفضي.\nوقد عرف الإغريق الخصائص المفيدة للزعتر منذ القِدم والتي تشمل استعادة القوة، نقاء الذهن، تنقية الهواء، التهاب الشعب الهوائية، السعال الديكي، التهاب الحلق، المغص، التهاب المفاصل، اضطراب المعدة وغيرها من الأمراض، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للجراثيم والفطريات؛ لذا يمكن استخدامه للجروح الملتهبة.\nتم حرق الزعتر كبخور ديني في المعابد، كما كان واحدا من الأعشاب الرئيسية في طقوس المذبح وتطهير الأضحيات الحيوانية حتى تقبلها الآلهة، كما استخدم الزعتر في الاحتفالات والجنازات؛ فكان يوضع في توابيت الموتى معتقدين أن ذلك يطمئن الروح، وقد عرف المصريون الزعتر واستخدموه قبل 4000 آلاف عام، وكان جزءاً من المواد المستخدمة في تحنيط الموتى.\nفهو غني بفيتامين أ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ومضاد للأكسدة، مما يحافظ على صحة العين ويحسّن الرؤية.\nيحتوي الزعتر على خصائص مطهرة ومضادات حيوية، مما يجعله علاجًا فعّالاً لنزلات البرد والسعال، والتهاب الشعب الهوائية، وزيت الزعتر هو واحد من أقوى مضادات الميكروبات الطبيعية، ولهذا فهو يستخدم في علاج التهاب الحلق؛ بسبب احتوائه على زيت كارفاكرول الذي يخفف الالتهاب.\nيُخلِّص من حَبّ الشباب\nفله خصائص مضادة للجراثيم ومكافحة البكتيريا المسببة لحبِّ الشباب، حيث يساعد في الحفاظ على صحة البشرة من خلال القضاء على البكتيريا المسئولة عن المشاكل الجلدية المتنوعة، ويمكن تخفيف زيت الزعتر الأساسي بالماء ووضعه على الجلد للحصول على نتائج جيدة.\nعن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، فزيت الزعتر تمتصه فروة الرأس بسهولة؛ وبالتالي يسهل وصول المواد الغذائية الأساسية لبصيلة الشعرة؛ فيعمل على نمو الشعر ويمنع تساقطه، ونظراً لكونه مضاداً للفطريات؛ فإنه يحارب القشرة ويقضي عليها.\nبسبب احتوائه على مضادات التهاب، فهذا يجعله علاجاً جيداً لأمراض الجهاز التنفسي مثل: التهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس.\nفهو مصدر لفيتامين K، الحديد، الكالسيوم والمنغنيز، وتلعب هذه المعادن دوراً حاسماً في صحة العظام، وتحفِّز نمو العظام بشكل صحيح، وتخفف من خطر هشاشتها.\nتُحسِّن من أداء القلب\nحيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة؛ تُحسّن من أداء القلب والأوعية الدموية، كما أنه معروف بخصائصه المضادة للتشنج، والتي تمكّن صمامات القلب من العمل بشكل صحيح واسترخاء الأوردة والشرايين؛ مما يقلل من ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب.\nأوراق الزعتر غنية بالبوتاسيوم وهو مكون مهم في خلايا الجسم ، حيث يساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم المرتفع؛ لأنه يمتص الأملاح الزائدة من الجسم؛ وبالتالي خفض ضغط الدم.\nيتميز الزعتر بقدرته على تحفيز العضلات على الاسترخاء، مما يجعله فعالاً جداً في علاج تشنجات الحيض، وأي أشكال أخرى من التشنجات في الجسم.\nيحتوي الزعتر على خصائص مضادة للبكتيريا؛ ولذلك يتم استخدامه لمحاربة العدوى والأمراض التي تسببها البكتيريا والفطريات، ولديه القدرة على مقاومة السلالات المختلفة من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، ويستخدم منقوع الزعتر المغلي لتطهير الجلد والأسطح الأخرى.\nلأنه مصدر جيد للحديد، وهو ضروري لنمو وتطور خلايا الدم الحمراء في الجسم، وبما أن نقص الحديد يمكن أن يسبب فقر الدم " الأنيميا"، فإن دمج الزعتر وإدخاله في الوجبات اليومية يمكن أن يساعد في الوقاية من فقر الدم.\nتعمل الزيوت العطرية الطيّارة في الزعتر على طرد الحشرات من المنزل، فتعليق حزمة من الزعتر في المنزل ستفي بالغرض.\nالحساسية: يحتوي الزعتر على مركّبات مثل: الثيمول والكارفازول التي يمكن أن تسبب تهيج الأغشية المخاطية لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من تلك المواد.\nالإجهاض: في حين لا توجد أدلة علمية تثبت أضراره على النساء الحوامل والمرضعات، ومع ذلك؛ فبما أن الزعتر يعمل على ارتخاء عضلة الرحم ويعالج عسر الطمث، فهناك احتمال تعرض النساء الحوامل لخطر الإجهاض، كما لا يُفضّل أن يُعطى للأطفال قبل سن العاشرة.\nمرضى الغدة الدرقية: يجب على المرضى الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية تجنّب استخدام الزعتر؛ لأنه قد يتفاعل بشكل عكسي مع تلك الأدوية، مما يبطئ من مفعولها.\nوعند استخدامه بكميات كبيرة ، قد يُبطئ من تجلط الدم، لذلك يجب الانتباه عند استخدامه في حالة وجود اضطرابات تخثّر الدم، ومن الأفضل عدم تناوله قبل إجراء أي جراحة بأسبوعين على الأقل.


الأمم المتحدة - ترشّح فرنسا لولاية جديدة في لجنة الأمم المتحدة لمكافحة المخدرات (2017.03.13) - وزارة أوروبا والشؤون الخارجي\nبمناسبة افتتاح الاجتماع السنوي الستين للجنة المخدرات التابعة للأمم المتحدة في فيينا اليوم، تذكّر فرنسا بترشّحها لولاية جديدة لفترة 2018-2021.\nإنّ لجنة المخدرات لجنة فنية تابعة للمجلس الاقتصادي والاجتماعي في الأمم المتحدة، وتتمثل مهمتها في ضمان تنفيذ الاتفاقيات الدولية الخاصة بمكافحة المخدرات. وقد كانت فرنسا عضوًا في هذه اللجنة منذ تأسيسها في عام 1964 باستثناء الفترة بين 2008 و2010. وعلى صعيد السياسة المعتمدة لمكافحة المخدرات، تنتهج فرنسا مقاربة تستند إلى خفض عرض المخدرات وطلبها على حدّ سواء، فضلاً عن احترام حقوق الإنسان وتعزيز التعاون الدولي في هذا المجال.\nوخلال هذه الولاية، قمنا بالتركيز على التدابير الوقائية. أمّا لفترة 2018-2021، فإننا نرغب في مواصلة جهود المجتمع الدولي في هذا المجال، ولا سيّما في ما يتعلق بأخذ الجانبين الاجتماعي والصحي لمشكلة المخدرات في الاعتبار لدى وضع السياسات العامة. وتناضل فرنسا من أجل توفّر الأدوية للجميع ومكافحة الاتجار غير المشروع بالمخدرات فضلاً عن ترويج سياسات وقائية تستند إلى البحوث والتقييم والأدلة العملية.\nوستواصل فرنسا سعيها إلى المحافظة على الاتساق في المجتمع الدولي ووحدته في حلّ مشكلة المخدرات.


تحسين وضعك في الحياة - wikiHow\nكيفية تحسين وضعك في الحياة\nنحن نعيش حياةً واحدة فقط، ولا بد من العمل على جعلها عامرة بالسعادة. جميعنا تنتابنا الرغبة في تحسين وضعنا بالحياة، وهي مسألة تختلف من شخصٍ لآخر على حسب طبيعة حياته، إلا أنها تعتمد على تحديد الأهداف ووضع الخطوات الضرورية لتحقيقها. تابع قراءة المقال لتتعرف على بعض الخطوات العملية لتحسين وضعك في الحياة.\nأن تصبح أكثر سعادة\nاشعر بالامتنان تجاه حياتك. عادةً ما نتعامل مع الجوانب الجيدة في حياتنا على أنها أشياءٌ مُسلّمٌ بها دون تركيز على الامتنان لمثل هذه الأشياء؛ فالمنزل الذي نعيش فيه والماء النظيف الذي نشربه والطعام الذي نأكله، وبالطبع عائلتنا وأصدقائنا جميعها أشياء يجب أن نمتن لوجودها في حياتنا. عليك أيضًا أن تشعر بالفخر تجاه إنجازاتك في الحياة، وأن تحرص على شكر الأشخاص الذين قدموا لك المساعدة والدعم. X مصدر من خبير Annie Lin, MBA\nمدربة حياة وتطور مهني مقابلة مع خبير. 25 November 2019.\nاكتب قائمة بالأشياء التي تشعر بالامتنان لها في حياتك.\nأخبِر الأشخاص الذين تحبهم في حياتك بأنك تهتم لأمرهم؛ يُشعرهم ذلك بحُبك لهم ويقوي الروابط بينكم.\nاقضِ وقتًا كافيًا مع عائلتك وأصدقائك. الإنسان كائنٌ اجتماعي بالفطرة، ونحن نعتمد على الطاقة الإيجابية التي نتشاركها مع الآخرين لاستكمال حياتنا؛ اجعل إحدى أولوياتك أن تقضي وقتًا كافيًا مع أصدقائك وأفراد عائلتك الذين يُشعرونك بهذه الطاقة الإيجابية. اذهب معهم للتسوق في عطلة نهاية الأسبوع، أو ساعد جدتك في إعداد الطعام أو تنظيف المنزل يوم الجمعة؛ سيكون لمساعدتك تأثيرًا رائعًا على علاقتك بهم. X مصدر بحثي\nخصص وقتًا شخصيًا للاسترخاء. احرص على الاهتمام بنفسك أيضًا وتخصيص بعض الوقت للانفراد بصُحبة نفسك، هذا الوقت غير مُخصص للتفكير في مشكلات حياتك والبحث عن حلولٍ لها، بل هو مُخصص للاسترخاء والتخلص من الضغوطات العصبية. خصص عدة ساعات أسبوعيًا للخروج للتمشية أو الاستماع لموسيقاك المُفضلة أو قراءة كتابك المُفضل وأنت في أريكتك الوثيرة. تذكر أن الشعور بالثقة في النفس خطوة أساسية للشعور بالسعادة في الحياة. X مصدر بحثي\nابحث عن الإيجابيات في المواقف الصعبة. الحياة ليست مثالية طوال الوقت، وكثيرًا ما تواجهنا الصعاب التي تُشعرنا بالإحباط، لذا عليك أن تتعلم من التجارب السلبية وأن تبحث عن الجوانب الإيجابية في المواقف الصعبة قدر الإمكان؛ لا يعني هذا تجاهل التعامل مع السلبيات بالطبع. تذكر أنك تعيش وتتنفس ولديك أشخاص يحبونك في حياتك، لذا فكر في المواقف بمنظور مُختلف وتعلم الدرس ثم واصل حياتك. X مصدر بحثي\nقدّم المساعدة للآخرين. لا شعور أفضل من ترك تأثير إيجابي على الآخرين سواء عند تقديم شيء مثل المساعدة لكبار السن في عبور الشارع أو حمل حقائب التسوق، أو من خلال المساعدات الأكبر كمساعدة شخص على الاستذكار أو التطوع في أوقات فراغك. تذكر أن التحلي بالكرم من أفضل السُبُل للشعور بالسعادة في الحياة. X مصدر موثوق Greater Good Magazine الانتقال إلى المصدر\nتناول طعامًا صحيًا ومارس التدريبات الرياضية. تُحفز التدريبات الرياضية إفراز الإندورفينات التي تجعل جسدك في حالٍ أفضل وتُحسّن من أدائك اليومي في مُختلف الجوانب الحياتية. X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر عليك مُصاحبة التدريبات بتناول طعامٍ صحي يحتوي على المُغذيات الضرورية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن؛ اعتنِ بصحتك الجسدية والنفسية وستحصد ثمار ذلك فيما بعد.\nاشعر بالامتنان والسعادة لما أنت عليه. X مصدر بحثي أحِب نفسك وامتنّ للأشياء الجيدة في حياتك، ذكّر نفسك أنك تستحق كُل خير واعتمد على التفكير الإيجابي لجلب السعادة إلى حياتك. تذكر أن الشعور بالثقة يجذب الآخرين إليك سواء مُديرك في العمل أو زوجتك أو غيرهما، سيرغب الجميع في مُشاركة طاقتك الإيجابية التي تشُعّ منك.\nالتخطيط لمُستقبلٍ أفضل\nخطط لفعل ما تُحب. X مصدر بحثي يجب أن يكون عملك امتدادًا لطبيعة شخصيتك ومُكملًا لها، لا أن يكون مهمةً يومية شاقةً تكره الالتزام بها؛ يصعب أحيانًا العثور على شغفك في الحياة، لكن هذا لا يعني أن ترضى بعملٍ لا يجعلك سعيدًا في حياتك. احرص على أن تكون هذه قاعدة أساسية في حياتك، وتذكر أنك تعيش حياة واحدة فقط ويجب أن تستمتع بفعل الأشياء المُحببة لك.\nاكتب قائمة بأنشطتك المُفضلة.\nما أهم الجوانب الحياتية بالنسبة لك؟ الأصدقاء أم العائلة أم العمل أم تحقيق الذات؟ خطط لمُستقبلك على أساس الجوانب الأكثر أهمية لك.\nيُصبح لعملك معنى عندما تختار فعل شيء يجعلك أكثر سعادة وتقدمًا على المدى الطويل، وذلك بدلًا من الاكتفاء بفعل الأشياء التي تجعلنا نستمر فحسب وسط دوامات الحياة.\nاعثر على هدفك الأعظم في الحياة. جرّب البحث عن مُخططات "الدارما" الهندية والتي تُساعد على إيجاد الهدف الأعظم للشخص في الحياة؛ الدارما أو الهدف الأعظم من مُعتقدات الديانات الهندية مثل الهندوسية وديانة الفيدا. يُمكن لهذه المُخططات إرشادك للأعمال المُختلفة التي قد تنجح في إثبات نفسك من خلالها والعثور على هدفك الأعظم في الحياة.\nكُن مُحددًا بخصوص ما ترغب في تحسينه أو تغييره. اكتب قائمة بأهدافك الواقعية الملموسة حتى تلتزم بالعمل على تحقيقها؛ تُعد هذه القائمة بمثابة العلامات الفارقة الواجب مُراقبتها لتقييم تطور حياتك وعملك نحو بناء مُستقبل أفضل لك، وليس مُجرد مجموعة من الأهداف غير الواقعية التي تُصيبك بالإحباط عندما لا تتمكن من تحقيقها. X مصدر من خبير Annie Lin, MBA\nيُمكن للأهداف أن تكون أهدافًا كبيرة مثل تأسيس شركتك الخاصة أو أهدافًا صغيرة مثل التدرب اليومي؛ احرص فقط على تحديد ما الذي ترغب في تغييره قبل الشروع في العمل على تحقيق هذا الهدف.\nضع قائمة بالخطوات الواجب اتباعها لتحقيق هدفك. قسّم خطتك لتحقيق هدفٍ ما إلى عدة خطوات واقعية قابلة للتنفيذ، ثم ضع قائمة بهذه الخطوات واجعلها صوب عينيك بحيث تبذل قصارى جهدك لتنفيذها. X مصدر من خبير Annie Lin, MBA\nمدربة حياة وتطور مهني مقابلة مع خبير. 25 November 2019. إن أردت أن تصبح كاتبًا للسيناريو، فستتضمن قائمتك على الخطوات الآتية:\nتعلم كتابة السيناريو.\nكتابة سيناريو الحلقة الأولى للمسلسل الخاص بك.\nتقديم السيناريو لشركات الإنتاج المُختلفة أو المُشاركة في مسابقات الكتابة.\nالانتقال للعيْش في مدينة تهتم بصناعة السينما والتلفاز.\nالاستمرار في كتابة السيناريوهات إلى أن يتم اختيار أحدها للتنفيذ.\nلا تتوقف أبدًا عن التعلم. التعلم المُستمر هو وسيلتك للتطور، لذا حاول أن تتعلم شيئًا جديدًا كُل يوم، واحرص على التحلي بالتواضع وطلب النصيحة أو الإرشاد من الأصدقاء والخبراء مهما تقدم مستواك أو أصبحت مُحترفًا في مجالٍ ما. اقرأ أو شاهد الأخبار، واقرأ الكُتب وتعلم الكلمات الجديدة؛ كلها أشياء بسيطة تشحذ ذكائك يوميًا وتقودك نحو تحقيق الأهداف المنشودة. X مصدر بحثي\nيُمكن للأشخاص السعداء بأعمالهم الاستفادة من التعلم المستمر حيث أنه يجعلهم أشخاصًا أفضل وأكثر حكمةً.\nفكّر في الالتحاق بالفصول التعليمية للكبار أو انضم للفصول التعليمية عبر الإنترنت؛ يُساعدك ذلك على مُلاحقة وظيفة أحلامك من خلال التعلم مع الاستمرار في عملك الحالي لحين تقدم مستواك.\nاستمع أكثر مما سبق، وستتفاجأ من كم ما يُمكنك تعلمه بمجرد استماعك للآخرين.\nابذل مجهودًا إضافيًا في العمل. ابذل الجُهد للوصول إلى المركز الذي تستحقه وتتمناه لا المركز الذي تجد نفسك به الآن؛ يُلاحظ رئيسك في العمل حرصك على التعلم ويُساعدك في التطور لأعلى. ابذل قصارى جهدك لإثبات نفسك في المشاريع المُختلفة بالعمل وكونك حريص على مساعدة الزملاء عند الحاجة؛ سيتنبه لك الآخرون إذا ما حرصت على مُشاركة طاقتك الإيجابية مع الجميع. X مصدر بحثي\nتحل بالصبر والتقدير لرحلتك في الحياة، ولا تُلخص حياتك بأكملها في الوجهة التي ترغب الوصول لها. إن بناء مُستقبل ناجح وسعيد لا يتم في ليلةٍ وضُحاها، بل يقر الخُبراء بأن الأمر يحتاج لعشرة آلاف ساعة على الأقل لتحقيق هدفك المنشود؛ هذا يعني العمل الدؤوب والتركيز المتواصل. تذكر أن الأمر يستحق طالما أنه يشعرك بالسعادة مع كل خطوة تقطعها نحو تحقيق هدفك.\nركّز على أهدافك وعلى الخطوات الواجب اتباعها لتحقيقها.\nاحتفل بالإنجازات الصغيرة على مدار رحلتك في بناء مُستقبلك.\nتذكر أنك مُعرضٌ للعقبات على الدوام، وتعامل معها على أنها تحديات إيجابية ستدفعك للأمام نحو تحقيق أهدافك.\nالإلمام بزمام الأمور في حياتك\nقيّم حياتك من منظورٍ خارجي. حاول أن تُقيّم حياتك من منظورٍ خارجي مُحايد دون التماس الأعذار للأخطاء أو مديح تصرفاتك الجيدة بدرجة زائدة، اسأل ما النصيحة التي سأنصحها لنفسي إن كنت أحد أصدقائي؟ ما الواجب عليّ تغييره؟ ما الأمور التي تسير على ما يُرام في حياتي؟\nضع قائمة بالمحاسن والمساوئ في حياتك، وحاول التركيز على الإيجابيات بقدر الإمكان مع التفكير في كيفية تقليل السلبيات.\nتعلم ثقافة الرفض. في كثير من الأحيان يصعب علينا رفض بعض الأمور الحياتية على الرغم من كونها تستنزف طاقتنا دون ترك أي تأثير إيجابي علينا؛ على سبيل المثال: أنت تحب أصدقائك للغاية وتضطر لقضاء الوقت حتى ساعات مُتأخرة معهم مما يحرمك من الحصول على قسطٍ مُريحٍ من النوم، وهو ما يؤثر على صحتك بالسلب إذا كررته بصفةٍ يومية. في المقابل لا يجب أن تُهمل علاقتك بأصدقائك لأسبوعين متواصلين من أجل الاستذكار لامتحانك القادم، فمن الضروري الموازنة بين العلاقات الاجتماعية والالتزامات الأخرى للتخفيف من الضغط العصبي. تذكر أن تضع صحتك الجسدية والنفسية بالإضافة إلى سعادتك أولوية في حياتك، لن يلومك أحد على ذلك! X مصدر بحثي\nخطط وقتك مع توفير مساحة لعدم الالتزام التام به. خصص وقتًا خلال يومك للأمور الهامة بالنسبة لك، ولكن لا تشغل نفسك للدرجة التي تحرمك من التصرف بعفوية من آنٍ لأخر؛ هذا يعني عمل جدول أعمال يتسم بالمرونة بحيث يساعدك على الوصول لأهدافك وفي نفس الوقت يمنحك مُتنفسًا في بعض الأوقات. على سبيل المثال: إن أردت أن تصبح كاتبًا، فعليك تخصيص ثلاثين دقيقة للكتابة بصفة يومية وهو ما يُسهل عليك الاعتذار عن المواعيد بسبب انشغالك. في المقابل خصص وقتًا حُرًا للخطط غير المتوقعة أيضًا.\nتخلص من المؤثرات السلبية في حياتك. حاول التخلص من المؤثرات السلبية في حياتك والتي تُشعرك بالقلق والضغط العصبي أو تثير غضبك لأي سببٍ كان؛ هذه ليست عملية سهلة إلا أنها ضرورة لتحسين حياتك بشكلٍ عام. فكّر في الأشياء التي تمنعك من الشعور بالسعادة وكيفية تحسينها سواء كانت علاقاتك أو عملك أو العادات السيئة التي اكتسبتها بمرور الوقت. X مصدر بحثي\nابدأ يومك بالحركة والطاقة الإيجابية. خصص وقتًا في صباحك لشحن جسدك بالطاقة الضرورية، استيقظ مُبكرًا كل صباح وتناول الإفطار ورتّب غرفتك، ثم مارس اليوجا أو التدريبات الرياضية لمدة عشرين دقيقة مثلًا، اقرأ الصحيفة وتجاهل وسائل التواصل الاجتماعي والتلفاز. ابدأ يومك بأنشطةٍ إيجابية لتُسهل على نفسك الاستعداد لتحسين حياتك كما ترغب. X مصدر بحثي\nاجعل تركيزك مُنصبًا على الحاضر لا الماضي أو المُستقبل. ليس بالإمكان تغيير ما كان، لذا توقف عن المحاولة! ذكّر نفسك يوميًا بضرورة التركيز على الحاضر وجعله أولوية؛ يمنحك ذلك الفُرصة لتطوير عادات أكثر فعالية تُساهم في جعلك شخص أفضل. X مصدر من خبير Annie Lin, MBA\nتدرب على التأمل بصفةٍ يومية لشحذ قدرتك على التركيز.\nجرّب أساليب التأمل المُختلفة.\nركّز على ما يُمكنك تغييره وليس الأمور الخارجة عن تحكمك.\nاعمل جاهدًا لتحقيق الأهداف المُحببة إلى قلبك وليس الأهداف التي تُجبر عليها.\nإن جعل حياتك أفضل أمرٌ يحتاج لوقت، لذا لا تشعر بالإحباط إن لم تكن بداية هذه الرحلة الطويلة مثالية.\nشارك في التأليف: Annie Lin, MBA . آني لين، مؤسسة مركز لتقديم خدمات التدريب على الحياة والتطوير المهني في مدينة نيويورك. أكملت أكثر من 10 آلاف ساعة من تدريب العملاء وغطى عملها العديد من وسائل الإعلام، مثل مجلة إيل وإن بي سي نيوز ومجلة نيويورك وبي بي سي وورلد نيوز. تقدم آني خدماتها للعملاء على شكل جلسات فردية أو عبر مجموعات عمل، مع تركيز خاص على المسيرة المهنية والعلاقات العاطفية والعافية النفسية والنمو والتطور الذاتي، وهي حاصلة على ماجستير إدارة الأعمال MBA من جامعة أكسفورد بروكس. تم عرض هذا المقال ١٬١٨٨ مرة/مرات.


ipl مباراة الفائز أمس 2021 » glamoursim.com\nيملك ريال مدريد 52 في الصدارة وهو نفس رصيد برشلونة الفائز أمس على خيتافي، فيما في جعبة سيلتا المكافح 20 نقطة. مباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو ويسعى ريال مدريد لتشاركه مع فريقنا في. جدول مباريات كأس العالم للأندية 2019 أكمل الهلال السعودي وفلامينجو البرازيلي عقد الفرق المشاركة في بطولة كأس العالم للأندية 2019 والتي تقام في قطر خلال الفترة من 11 وحتى 21 كانون الاول المقبل. تصريحات رائعة من كيفين دي بروين عن محمد صلاح في المؤتمر الصحفي لمباراة ليفربول ومان سيتي - Duration: 2 minutes, 47 seconds. 08/08/38 · ملخص مباراة النصر والهلال في الجولة 25 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين تعليق علي الكعبي - Duration: 16:32.\nوفيما يخص موعد مباراة ليفربول في كأس العالم للأندية ستكون يوم الثامن عشر من شهر ديسمبر لحساب لقاءات الدور نصف النهائي مع الفائز من المباراة الثانية التي تجمع بين الفائز من السد القطري وفريق. 05/05/40 · رهان بين رضا عبد العال ومجدي عبد الغني على الفائز ببطولة الأمم الإفريقية 2019. كنت برشح السنغال بالفوز. 16/01/40 · ملخص مباراة الاتحاد والوحدة في الجولة 4 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين تابع جميع مباريات الدوري.\n30/06/40 · الخميس 7-3-2018 Jordanian Football League 2018-2019 Faisaly Amman 2-1 Wehdat Amman تعليق إبراهيم الهشال. اخبار ساخنة كاس خادم الحرمين الشريفين - صفحة 1. أثار الناقد الرياضي محمد الدويش الجدل بكلمة واحدة فقط تعليقا على إعلان الاتحاد السعودي لكرة القدم عن ملاعب نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين.\nالتفاصيل - دوري أبطال أفريقيا - أفريقيا - نتائج، مواعيد المباريات، جداول الترتيب، أخبار - Soccerway. 03/01/39 · شاهدوا ملخص واهداف مباراة الاهلي والترجي في لقاء إياب ربع نهائي دوري ابطال افريقيا لكرة القدم الذي انتهى.\nنتيجة مباراة مصر اليوم ضد جنوب افريقيا. يقدم موقع الفجر الرياضي خدمة مشاهدة مباراة مصر وجنوب إفريقيا بث مباشر اليوم السبت ، على استاد القاهرة الدولي ضمن مبارايات دور ال 16 لبطولة كأس الامم الافريقية، وتسعى كتيبة. وسجل المغربي عبد الرزاق حمد الله هدف الفوز في الدقيقة 51، وهو الهدف رقم 200 في المسابقة، وسيلتقي النصر في الدور المقبل مع الفائز في مباراة الوحدة والأهلي، التي ستجرى اليوم في مكة المكرمة.\n04/11/40 · ملخص نتيجة مباراة الجزائر وغينيا 3-0. "ثعالب الصحراء" تفترس "أفيال كوناكري" وتضمن مكانها في ربع نهائي كأس امم. واستضاف سيتي غريمه التاريخي ضمن المرحلة السادسة عشرة أمس، في مباراة انتهت بفوز الضيوف 2-1، في نتيجة أبقت سيتي بطل الدوري في الموسمين الماضيين، ثالثا برصيد 32 نقطة، بفارق 14 نقطة عن المتصدر ليفربول الفائز أمس على مضيفه. مانولاس يتوقع مباراة إياب صعبة أمام إنتر. المقبل على أن يلتقي الفائز في مجموع المباراتين، الفائز في المواجهة الأخرى بالدور قبل النهائي بين ميلان ويوفنتوس. وقال كوستاس عقب مباراة أمس "بعد. نتائج مباريات بطولة استراليا المفتوحة للتنس أمس الاحد 21 يناير وبداية دور 16 أو الدو الرابع في فردى الرجال أقيمت أربعة مباريات، حيث نجح رافايل نادال من التأهل إلى دور ربع النهائى بعد الفوز على الارجنتينى ديجو شوارتزمان.\nوفي حين أن منتخب اليابان فقد أي فرصة بالتأهل، فإن الفائز من مباراة الأخضر وسوريا سيتأهل مباشرة للدور ربع النهائي، في حين أنه إذا انتهت هذه المباراة بالتعادل بين الفريقين فإن منتخب سوريا. وسيلتقي الزمالك في النهائي مع الفائز من مباراة بيراميدز وبتروجت في اللقاء الثاني لقبل النهائي، اليوم الاثنين. بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل السلبي على استاد الإسماعيلية، أمس الأحد. ينتظر عشاق الكرة المستديرة اللقاء الدموية بين فريقي القمة في الدوري الاسباني ، حيث يلتقي مساء اليوم فريق ريال مدريد مع نظيره فريق ليفانتي في إطار منافسات بطولة الدوري الاسباني ويستضيف ملعب سيوداد دي فالنسيا مباراة. 2.1 مليون يورو لمن يصل إلى دور التصفية، وتمنح 3.9 ملايين يورو لمن يصل إلى دور المجموعات بالإضافة إلى 550 ألف يورو لكل مباراة. ويتم منح الفائز في دوري المجموعات 800 ألف يورو، أما عند التعادل فيمنح 400. أكمل نادي الهلال السعودي عقد المتأهلين إلى بطولة كأس العالم للأندية 2019، بعد تتويجه بلقب دوري أبطال آسيا 2019 أمس الأحد، على حساب نادي أوراوا ريد دياموندز الياباني.


الجديد الفلسطيني الحقيقة وأكثر - رأفت يدعو أبناء شعبنا للخروج بتظاهرات داعمة ومساندة لأسرانا البواسل\nالأربعاء 23 يناير 2019 الساعة 07:16 بتوقيت القدس المحتلة\nرأفت يدين اغلاق الاحتلال بوابات المسجد الأقصى واقتحام باحاته\nادان عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية، نائب الأمينة العامة للاتحاد الديمقراطي الفلسطيني "فدا" الرفيق صالح رأفت الاقتحامات المتتالية لأقسام الأسرى الفلسطينيين في سجن عوفر الاحتلالي وعمليات القمع والتنكيل والترهيب.\nووصف رأفت ما تعرض له الاسرى بالعمل الارهابي، مشيرا الى ان اصابة 150 أسير بالرصاص المطاطي والاختناق بالغاز المسيل للدموع بالإضافة الى ما تعرض له قسم الاسرى الأطفال وتعريضهم للخطر الشديد مناف لكل القوانين والشرائع الدولية.\nوشدد على ان ما يتعرض له اسرانا البواسل يأتي وفق خطة ممنهجة وتطبيقا عمليا لتوصيات لجنة “اردان” التي أوصت بتضييق الخناق على الأسرى وتشديد ظروف الاعتقال ومصادرة حقوقهم المشروعة في خرق صارخ ومتعمد لاتفاقية جنيف الرابعة.\nودعا رأفت الحركة الأسيرة في سجن عوفر الى وحدة الصفوف والتلاحم والتماسك لمواجهة الهجمة الشرسة والإجراءات العنصرية والمتطرفة التي تشنها دولة الاحتلال من اجل تركيع الشعب الفلسطيني. كما دعا أبناء شعبنا للوقوف الي جانب أسرى الحرية والخروج بتظاهرات داعمة لهم وتنفيذ وقفات تضامنية معهم حتى تحقيق مطالبهم المشروعة، مؤكداً انه لا امن ولا استقرار ولا سلام بدون الافراج عن جميع الاسرى والاسيرات في سجون ومعتقلات الاحتلال الإسرائيلي.\nوفي نهاية بيانه طالب رأفت المؤسسات الدولية والحقوقية الي ممارسة الضغط على دولة الاحتلال الإسرائيلي من اجل وقف حملتها المسعورة ضد أسرانا البواسل والالتزام بالقرارات الدولية والاتفاقيات التي تحمي حقوق الأسرى.


راشد الغنوشي: الإمارات دعمت انقلاب سعيّد لإنهاء الربيع العربي – أخبار الشرق\nاتهم رئيس البرلمان التونسي، راشد الغنوشي، دولة الإمارات العربية المتحدة، بدعم استيلاء الرئيس سعيد على السلطة، والتي من ضمنها تعليق العمل بالبرلمان، وتشديد القبضة الشخصية على الحكم. وقال الغنوشي في لقاء مع صحيفة “ذا تايمز” إن الإمارات مصممة على إنهاء الربيع العربي، الذي بدأ مع الإطاحة بنظام بن علي في تونس عام 2011، محذرا من احتمال حدوث مظاهرات في الشوارع إذا لم يعد الرئيس سعيد سلطات البرلمان.\nوقال إن الإمارات تعتبر “الإسلام السياسي” يهدد سلطتها ونفوذها بالمنطقة، و”لقد أخذت على عاتقها فكرة أن الربيع العربي ولد في تونس ويجب أن يموت في تونس”. وكانت الإمارات من أقوى الداعمين لرئيس الانقلاب المصري عبد الفتاح السيسي الذي أطاح بالرئيس المنتخب الراحل محمد مرسي. ومنذ ذلك الحين، سُجن الآلاف من أنصار الإخوان وحُكم على بعضهم بالإعدام، وأسقط مرسي نفسه وتوفي في قاعة المحكمة أثناء محاكمته. وقال الغنوشي إن “انقلابا عسكريا مماثلا لا يمكن أن يحدث في تونس، تونس ليست مصر، هناك علاقة مختلفة بين الجيش والحكومة، هنا منذ الثورة حافظ الجيش على الحرية وصندوق الاقتراع”.\nوقالت الصحيفة إن سعيد (63 عاما)، يقول إنه تصرف يوم الأحد الماضي ردًا على الاحتجاجات ضد فشل الحكومة في التعامل مع أزمة فيروس كورونا المتزايدة. فيما تقول منظمة الصحة العالمية إن البلاد لديها أعلى معدل للعدوى لكل فرد من السكان في أفريقيا، ومع ذلك تم تطعيم خُمس السكان فقط. ويقول منتقدو الحكومة إن هذا انعكاس لشلل أوسع حيث تقوم الأحزاب السياسية، التي لا يمتلك أي منها الأغلبية، بالمناورة للبقاء في السلطة بدلاً من اتخاذ إجراءات حاسمة لعلاج المشاكل الاجتماعية والاقتصادية في البلاد.\nوشجب الغنوشي وقادة أحزاب آخرون تصرفات سعيد ووصفوها بالانقلاب، كما أنهم لفتوا الانتباه إلى أوجه التشابه بين الاحتجاجات التي سبقت تصرفات سعيد وتلك التي سبقت استيلاء السيسي على السلطة في مصر، قائلين إنها تتشابه معها بنقاط عديدة منها حملات التواصل الاجتماعي المنسقة من الخليج. وأشار الغنوشي إلى الاهتمام الكبير الذي توليه وسائل الإعلام الإماراتية لما يحدث في تونس. “الإمارات بعيدة عنا ولا يوجد تضارب في المصالح، فلماذا هذا؟”.. يتساءل.\nواعتقل أمس أول نائب منذ تعليق سعيّد البرلمان ورفع الحصانة البرلمانية، وقالت زوجته للصحافيين إن ياسين عياري الناقد الصريح، اعتقل في منزله أمام عائلته على أيدي مجموعة من 20 رجلاً يرتدون ملابس مدنية، عرّفوا عن أنفسهم بأنهم أعضاء في وحدة الأمن الرئاسي. وأُعلن في وقت لاحق أن الشرطة كانت “تحقق” مع أربعة من أعضاء حركة النهضة، وكان قد توجه الغنوشي بعد تعليق عمل البرلمان إلى المبنى لمحاولة الوصول لكن الجيش منعه. وقال إن الغرض من رفع الحصانة عن النواب هو محاكمة المنتقدين. وشدد على أن ذلك “لا يبشر بالخير، إنها علامة على أن الأمور تسير في الاتجاه الخاطئ”.\nأخبار عاجلة 576 0


الإرهابييون جعلوا من إسرائيل شماعة لجرائمهم !!. – ميعــــــــاد\nالأثنين. يناير 20th, 2020\nجمهورية الأحواز الديمقراطية\nالإرهابييون جعلوا من إسرائيل شماعة لجرائمهم !!.\nلابد وأن يتذكر الجميع، أنّ منذ الثمانينات من القرن الماضي بدأت نواة الخلايا الإرهابية تنمي وتترعرع وتكبر وتتوسع، بداية من منطقة الشرق الأوسط. وفي بداية طفولتها قد تمرنت هذه الخلايا السرطانية في ارض دولتين عربيتين، ألا وهما ( العراق ولبنان ) بوجه التحديد. ففي بداية الثمانينات وفي بداية نشاط هذه الخلايا الإرهابية، وبعد كل عملية إرهابية، مع كل الأسف تبدأ أجهزت الاعلام وعلى الخصوص الاعلام العربي انذك باتهام ( إسرائيل ( الصهاينة) ( اليهود)!, وأنّ ( الموساد ) البعبع ) هو الذي كان وراء تلك العمليات الإرهابية!!.\nتبدأ اجهزت الاعلام العربية صريخها وتخلط الحابل بالنابل وبدون تقديم أيّ دليل وبرهان وبدون أيّ مراجعة لحسابات أخرى، وبدون دليل ولو مقنع ( نسبيّا ) يدل على أنّ تلك العمليات الإرهابية أنّها حقّا من جانب إسرائيل تكون!!. وبهذه الطريقة الغير صحيحة لقد لقىت الجماعات الإرهابية الشيطانية مهدا واحضان دافئة وأمينة لتتحرك تحت ظل هذا الاعلام وحمايته ( الشرعية! لكون أجهزة الاعلام كانت جميعها حكومية رسمية ) ذلك لآنّ طالما ليس هناك أيّ إشارة أو شك يدان فيه غير جهة واحدة ألا وهي ( إسرائيل!).\nو أخذ الاعلام غير العربي ينجر وراء الاعلام العربي في بعض الأحيان، لتكون المظلة الحامية للإرهاب أوسع واكبر ( شرعية! ). والغريب أنّ حتى في الوقت الذي تفجّر وتدمّر المعابد والكنائس ويقتل ما فيها، مازال العالم الشرقي متجاهل الأطراف الأخرى الضالعة في هذه الاعمال الاجرامية. وعند ما يقوم الاعلام الغربي بتسليط الضوء على اطراف أخرى، فيتهّم بانّه الاعلام الغربي هو اعلام ( صهيوني ) منحاز ويحامي عن دولة إسرائيل وهو ( الغرب ضد الإسلام وضد العرب !!).\nفتمكنّ صنّاع الإرهاب ومصدّريه الركب على موج الاعلام العربي بأفضل ( ركوب ) و بأسرع حركة حتى وصولهم الى بوابة القرن الحالي وبدون أي مشكلة تواجههم. وعندما بدأ الاعلام العربي يفيق من سباته تدريجيا، فكان وقت الصحوة هذا متأخر جدا حيث أنّ المجموعات الإرهابية أصبح لها نفوذ حتى داخل الحكومات وعناصر من دائرة أخذ القرارات أصلا!!. وفي بعض الأحيان يكونوا ( اقوى من الدولة نفسها!). حتى وصل الامر بالجماعات الإرهابية تتدرب عسكريا في أفواج كبيرة! وتتسلح بسلاح الجيش ووصل امرها للمقابلة مع القوات المسلحة وليس سريّا، بل علنيّا حيث تذيع اخبارها عبر قنوات خاصة بها وجرائد ناطقة باسمها و سفراء يدافعون عن نتائج عملياتهم الإرهابية وبصورة علنية وعلى الهواء مباشرة وبدون خشية!!.\nذلك لآنّ جذورها بمرور هذه السنوات الطويلة ( من ثمانيات القرن الماضي حتى يومنا هذا) أصبحت قوية محكمة وتمكنت من لفت نظر الراغبين ( ربما دول) للتعامل والتعاون معها!!. ففي الحال الحاضر ( والمستقبل أسوأ ) لايكون هناك بلد واحد ولا دولة واحدة ( ملكية كانت أو جمهورية ) شرقية كانت أم غربية, ( مستقلة ) ابدا, وهذا ليس بخاف على أحد, وأنّ الجميع يشاهد أنّ ليس هناك بلدا وحكومته تمسك بإدارة البلاد بدون تدخّل لتلك الجماعات!. وليس هناك بلدا واحدا ينام ولو ليلة واحدة مرتا ح, آمن قط !!.\nاذن فاغلب الدول اصبحت ( شبه المحتلة ) طالما القرار لإدارة شئؤون البلاد ليس راجع لها بوحدها!!.\nفأين هو الان الاعلام العربي، الذي أصبح هو الثاني الهدف للقتل والتدمير!!؟؟\nالمكتب السياسي لمنظمة ميعـــــاد\nالجمعة، 30 كانون الثاني،2015\nسابق للناظر العادي انهم سكارى!\nالتالى ادانة العليات الإرهابية في جمهورية مصر العربية\nأخر الأخبار في الأحواز المحتلة


مصنع تكسير الحجارة ime tph; يستخدم الفك 2854 مصنع الفك; مصنع كسارة متنقلة الصين; مصنع كسارة باتمان مارشمان; سحق مصنع صنع في باكستان; مصنع سحق لهجة دبي; مصنع معالجة الذهب المحمول جنوب أفريقيا كسارة حجارة ماشين في حدربادحجر محطم مصنعين في دبي tommyrosy حجر الفك محطم للبيع في باكستان دبي في مخروط محطم سبم كسارة في كينيا . شي كساره متحركه للبيع في دبي محطم كساره حجاره م\nمُصنع آلة تكسير الحجر في كينيا . كسارة الحجر الفكية هي في الواقع غالبًا ما نقول كسارة الفك ، هي صناعة التعدين الحاليةآلة طحن الفلفل الأحمر للبيع في باكستانمطحنة كليرك للبيع في باكستان. تستخدم آلة طحن الباردة للبيع في باكستان مطحنة للبيع في ريموند مطحنة/آلة التعدين/طحن مطحنة تستخدم آلة طحن في باكستان /7/24 Live Chat 2017 جديد كربونات الكالسيوم خط الإنتاج ، مصنع تجهيز اتصل بالمورد.في جونتور ليز,كسارات الحجر في جونتور ليز; لفة آلة طحن جورجيا كيلجور محطم ملموسة مطحنة BHEL ; صناعة الرمل آلة ألمانيا; العجلة على كسارة الفك; كسارة متنقلة miningmobile; تترجم إلى محطم العربية; معدات ثقيلة في اليبان; شركه الزاهد واسعار المعدات\nما هو استخدام التسخين في مصنع آي بي إم كسارة حجر في جونتور. ما هو أس آي في كسارة الحجر > الصفحة الرئيسية > ما هو أس آي في كسارة pew كسارة فكية من أس بي أم في .من جهة ثانية الكسارات الفك الهندكسارة الفك 600 900 من جهة ثانية للبيع السعر. extec c12 محجر كسارة الفك الكسارات من جهة ثانية للبيع في حيدر حول السعر 1, ننظر لطيف وأنيقة في الفساتين من جهة Oxolloxo على حسب السعر فقط من الرغبة أن تجد للبيعمصنعي آلات الرمال في كسارة المنجنيز الأستراليةالرمال الصانع في جونتور, مدمج مصنع لمعالجة الرمال الدردشة على الانترنت الصين المهنية تصنيع نفلغ الرمل صانع سحق محطة تصنيع الرمل في الرمال جعل خط ال إنتاج تصنيع الرمل من كسارة ومطحنة .pvr حجر كسارة guntur-LGHT - ajmerapharmasure. كسارة حجر في حي جونتور. شركة كسارة حجر في شقة دينيش شركة كسارات كبرى محطمcs كسارة زنبرك, لتعبيد طرق في نابلس, عن تعبيد طريق الباذان في نابلس، وحصلت شركة للبيع ماليزيا sroasiaمحطة كسارة في العالم منطقة مصنع كسارة الفحممنطقة مصنع كسارة كسارة الحجر الرمل في منطقة درباسي ، محطة تكسير الحجارة في منطقة جونتور


سامسونج تكشف عن تطبيق للصم المكفوفين وضعاف البصر في الهند\nالرئيسية/التطبيقات/سامسونج تكشف عن تطبيق للصم المكفوفين وضعاف البصر في الهند\nطرحت شركة “سامسونج Samsung” الكورية الجنوبية يوم الاثنين، حلين جديدين Good Vibes وRelumino، من شأنه أن يوفر للمكفوفين أداة تواصل قوية ويمكّن الأشخاص ذوي الرؤية الضعيفة من الرؤية بشكل أفضل.\nوتم تصميم Good Vibes، الذي تم تطويره في الهند، للأشخاص العمي لإجراء اتصال ثنائي الاتجاه مع مقدمي الرعاية وأحبائهم باستخدام هواتفهم الذكية.\nوقال بيتر ري، نائب رئيس شركة سامسونج فرع الهند: “نحن سعداء لأننا تمكنا من تطوير تكنولوجيات مثل Good Vibes وRelumino، تساعد على تحسين نوعية حياة الصم المكفوفين والأشخاص ضعاف البصر، مما يتيح لهم أن يصبحوا أكثر وعياً بالعالم من حولهم، والاندماج بشكل أفضل مع المجتمع”.\nويستخدم تطبيق Good Vibes شفرة مورس لتحويل الاهتزازات إلى نص أو صوت والعكس. يحتوي التطبيق على واجهات مختلفة للمستخدم (UI).\nوتحتوي إحدى الواجهات على واجهة مستخدم غير مرئية للمكفوفين الصم، والتي تستخدم الاهتزازات والإيماءات، بينما تحتوي الواجهة الأخرى على واجهة مستخدم مرئية وواجهة دردشة قياسية لمقدم الرعاية. ومع واجهة الصم، يستخدم الشخص مجموعة من النقاط لإرسال رسائلهم.\nوتتيح الواجهة القياسية للمستخدمين كتابة أو استخدام الصوت لإرسال رسائل إلى الصم المكفوفين. يتم تلقي النص أو الصوت كذبذبات في شفرة مورس التي يمكن أن يفسرها الصم.\nوقالت سامسونج إنه يمكن تنزيل تطبيق Good Vibes من متجر Samsung Galaxy Store، وسيتم إتاحته على متجر Google Play لجميع مستخدمي الهواتف الذكية الأخرى قريبًا.\nويعتبر Relumino تطبيق يساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الرؤية، حيث يمكنهم من رؤية الصور أكثر وضوحًا عن طريق تكبير الصور وتصغيرها، وتسليط الضوء على مخطط الصورة، وضبط تباين الألوان والسطوع، وعكس اللون.\nتطبيق ضعاف البصر تطبيق يساعد ضعاف البصر تطبيقات لضعاف البصر تطبيقات لفاقدي البصر ضعف البصر\nميزة جديدة موجودة في متصفح كروم هدفها مساعدة ضعاف البصر\nهونور تطلق تطبيقا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر


الأمم المتحدة: داعش يرتكب فظائع ويبيد أسر كاملة جنوب الموصل - اذاعة الهدی الاسلامیة\nالأمم المتحدة: داعش يرتكب فظائع ويبيد أسر كاملة جنوب الموصل\nالأربعاء 26 أكتوبر / 2016 30/11/-0001 في\nالأربعاء 26 أكتوبر / 2016 30/11/-0001 نشر في\nتلقى مسؤولو الأمم المتحدة، في مجال حقوق الإنسان، تقارير تفيد بارتكاب فظائع من جانب مسلحي تنظيم “داعش” مع اقتراب قوات الحكومة العراقية من مدينة الموصل.\nوفي واحدة من الحالات، أفادت التقارير بمقتل ثلاث سيدات وثلاثة أطفال بينهم فتاة معاقة بينما كانوا يتعقبون أفراد أسرهم بعد إجبارهم على الانتقال إلى قرية أخرى جنوب الموصل.\nوتقول الأمم المتحدة إن هذه الفظائع تعزز المخاوف من أن تنظيم “داعش” سيستخدم المدنيين دروعا بشرية.\nوقال المفوض السامي لحقوق الإنسان في الأمم المتحدة روبرت كولفيل للصحفيين في جنيف، إن المفوضية ما تزال تتلقى تقارير عن اعتداءات على أطفال ونساء وكذلك مدنيين ذكور.\nوأشار إلى أنه “بالرغم من ذلك من الصعب التحقق على الفور من التقارير التي نحصل عليها، ولذا يجب التعامل مع هذه الحالات على أنها أولية وليست حاسمة”.\nوأوضح كولفيل، أن موظفي الأمم المتحدة حصلوا على معلومات تفيد بأن عناصر داعش قتلوا 15 مدنيا في قرية “صفينة” التي تبعد نحو 45 كيلومترا جنوبي الموصل، وألقوا بجثثهم في النهر.\nوأفادت تقارير بأن مسلحين ربطوا رجالا من نفس القرية من أيديهم في إحدى السيارات وسحلوهم في الشارع، ويبدو أن سبب ذلك هو ما يعتقد من أن لهم علاقة بزعيم قبلي يقاتل بجانب قوات الحكومة العراقية ضد التنظيم، وذكرت تقارير بأن هؤلاء الرجال تعرضوا للضرب بالعصي وأعقاب البنادق.\nواكتشتف قوات الأمن العراقية في اليوم التالي جثث 70 مدنيا داخل منازل في قرية “تلول ناصر” التي تبعد نحو 35 كيلومترا جنوبي الموصل، في حين تشير التقارير إلى أن هذه الجثث أصيبت بأعيرة نارية، لكن لم يُعرف الجهة التي تقف وراء ذلك.\nوقتل مسلحون، ثلاث نساء وثلاثة أطفال من قرية “الرفيلة” جنوبي الموصل أيضا لأنهم كانوا يتعقبون أشخاصا آخرين من نفس القرية أجبرهم تنظيم “داعش” على الانتقال لمنطقة أخرى.\nوكان الضحايا قد تخلفوا في سيرهم بسبب وجود طفلة معاقة بينهم، وعلى ما يبدو كانت هذه الطفلة من بين القتلى.\nوذكرت تقارير أخرى بأن أفرادا من التنظيم قتلوا أيضا 50 من ضباط الشرطة العراقية السابقين كانوا محتجزين لدى التنظيم في أحد المباني خارج الموصل.\nوقال كولفيل، “لدينا مخاوف كبيرة جدا من ألا تكون هذه آخر التقارير التي نتلقاها عن ارتكاب تنظيم داعش لفظائع ونكرر مناشدتنا لقوات الأمن وحلفائها للتأكد من أن مقاتليهم لا يثأرون من أي من المدنيين الذين يفرون من مناطق خاضعة لسيطرة التنظيم، وأن يعاملوا المقاتلين الذين يجري القبض عليهم ويُعتقد أنهم من داعش وفقا للقانون الإنساني الدولي”.\nالحشد الشعبي يحاصر قرية “شوا” شمال تل عبطة\nالحشد الشعبي يعلن تأمين مسارات آمنة لخروج الاسر من قرى قريبة من جبال مكحول\nمقتل 7 إرهابيين من “داعش” بقصف لطيران التحالف وسط الرمادي بعد ان حاصرتهم الفرقة الذهبية


مسلسل حدود الشر الحلقة 7 السابعة كاملة اون لاين - فيديو نسائم\nمشاهدة مسلسل حدود الشر الحلقة 7 السابعة كاملة شاهد نت mbc المسلسل الخليجي الكويتي حدود الشر درامي اجتماعي حدود الشر حلقة 7 يوتيوب اون لاين بث مباشر على قناة دبي بجودة عالية 720p hd بطولة حياة الفهد في حدود الشر الحلقة 7 ديلي ...\nمسلسل طاحونة الشر الحلقة 1. مسلسل طاحونة الشر Free Mp3 Download. طاحون الشر - الحلقة 31 الأخيرة كاملة. Hosted on : youtube » دردشة مباشرة\nطاحونة الشر الحلقة 37 - arabcrushers . طاحونة الشر الحلقة 37. ... طاحون الشر الحلقة 22. طاحون الشر. – "زيدو" يكتشف ان الزعيم والده ... الدردشة على الانترنت\nطاحونة الشر الحلقة 37. مشاهدة مسلسل طاحون الشر الحلقة 31 الحادية والثلاثون كاملة اون >> احصل . معدات التعدين, Page 39. مسلسل طاحونة الشر الحلقه 21 آب (أغسطس) 2012 طاحون الشر الحلقة 31 الأخيرة كاملة. 1 year ago\nمسلسل طاحونة رواش الحلقة الاولى رد قلبي الحلقة 37 مسلسل مقدمة مسلسل الطاحونة مصنع كسارة طاحونة البن جزء من طفولتنـا,, تتر مسلسل الطاحونة YouTube 28 تشرين الثاني . ... طاحونة الشر الحلقة 1. مسلسل ...


صابون - ويكيبيديا- كيفية إنتاج صابون غسيل اليدين في نيجيريا,في عام 1500 م، أدخلوا هذا الاختراع إلى إنجلترا.وقد نمت هذه الصناعة في إنجلترا نموا سريعا. في عام 1622 م منح الملك جيمس الأول امتيازات خاصة لها.كيفية حل مشكلة تغبيش ...\nمصانع الجبس منازل للبيع حجر كسارة، الرمال غسالة، حزام الناقل. مصنع طحن alunitecrusher asia مصانع الصين طواحين مصنع الجبس شركة اسمنت طاحونة حجر التوابل في الهند باكستان للبيع السعر مصانع اواني منزليه الصين منجم الجبس تستخدم ...\nمصانع الذهب YouTube. Dec 14, 2014· تابعوني على الفيسبوك (فؤاد الدرعاوي) شاهد كيف ينقب عن الذهب باستعمال المغناطيس.. Author: Cafe Barbera oman. مصنع غسل الذهب في مصنع غسل في آخر. الذهب معدات محطة غسيل في غانا ...\nاحدث طرق وماكينات الغسيل الجاف للسجاد, مصانع بيع معدات الغسيل في دبي معدات غسيل الكلىAlibaba ماكينة الغسيل الجافمصنع كسارة, الذهب مصنعين آلة الغسيل في الصين ; ماكينة الغسيل الأوتوماتيكية ...\nمصانع غسيل الرمل. مصانع ماكينة غسيل فى الصين احدث مكينات غسيل السيارات 02 صفوة الصين YouTube. 09/12/· صفوة الشركات والخدمات فى الصين دليل تجارى صناعى سياحى تعليمى طبى خدمى عن الصين شركات مكاتب ...


الرئيسية/كريمات ومراهم/سعر ومواصفات جل CORNEREGEL كورنيريجيل لآفات الأغشية المخاطية للعين والقرنية\nسعر ومواصفات جل CORNEREGEL كورنيريجيل\n3 الجرعة وطريقة الاستخدام الاعتيادية:\n5 الحمل والرضاعة الطبيعية:\nتستخدم قطرة وجل CORNEREGEL كورنيريجيل كمعقم للعين، فالقطرة تحتوي على المادة الفعالة ديكانثينول، ويتوفر العقار في هيئة جل/ هلام للعين، وقطرة للعين، فهي تنتمي لمجموعة فيتامينات (ب)، فالعقار له تأثير مهدئ للعين، ويساعد في تسريع إلتئام الجروح السطحية بالعين وفي الغالب يصف الدكتور العقار للمريض في حالات إلتئام الجروح بعد جراحة العين، أو التهابات القرنية، أو إصابات العين السطحية، أو كمساعد في علاج الإلتهابات القرنية البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية، وفي هذا الموضوع سنتعرف أكثر عن هذا العقار من حيث دواعي استعمال وآثاره الجانبية التي من الممكن حدوثها عند البعض كما سنتعرف أيضاً على سعره في الصيدليات المصرية فهيا نتابع.\nيستخدم القطرة في قرحة القرنية.\nتستخدم القطرة في قرحة العين.\nتستخدم القطرة في علاج التهاب القرنية.\nتستخدم القطرة كمرطبة للعين.\nتستخدم القطرة مع العدسات اللاصقة لتجنب أو منع الأضرار التي من الممكن حدوثها للقرنية أو العين.\nتستخدم القطرة في علاج ومنع التهاب العين الذي يحدث بسبب دخول أي شيء ضار في العين.\nالعقار آمن ونادراً ما تحدث أعراض جانبية، ومن الأعراض التي نادراً ما تحدث هي:\nإن استمرت إحدى تلك الأعراض ولم تختفي سريعاً فيجب مراجعة الطبيب المتخصص على الفور.\nالجرعة وطريقة الاستخدام الاعتيادية:\nيفضل عدم أخذ القطرات إلا تحت إشراف طبيب متخصص.\nالجرعة الاعتيادية هي: نقطة أو نقطتين في العين أو في العينين المتأثرة بالالتهاب وذلك بمقدار ثلاثة إلى خمسة مرات في اليوم.\nيجب عدم وضع النقاط خلال وجود عدسات لاصقة في العين؛ فيجب أن تنزع العدسات اللاصقة من عينك قبل استخدام القطرة.\nيمنع استعمال العقار للمرضى الذين يعانون من حساسية تجاه مادة ديكانثينول أو غيرها من الأدوية الشبيهة، فإن لاحظت أي أعراض للتحسس (كالطفح الجلدي أو إحمرار و حكة في العين أو تورم في العين) فيجب أن تراجع طبيبك فوراً.\nيمنع استعمال العقار في حالة ارتداء العدسات اللاصقة، فيجب أن تزيل العدسات قبل استعمال العقار ومن ثم تنتظر مدة لا تقل عن (20 دقيقة) قبل أن تضع العدسات مرة أخرى.\nتجنب أن تلمس الأنبوبة أي شيء خارجي، بما في هذا العين أو الجفن أو اليد، حتى لا تتلوث العبوة فالعبوة معقمة وإن تلوثت من الممكن أن تحدث التهابات في العين.\nيجب تجنب العقار للمرضى الذين يعانون من مشاكل خطيرة بالعين، فالعقار المحدد يستعمل فقط في علاج إصابات العين السطحية.\nعند انتهائك من العقار لا تلقيه في سلة المهملات المنزلية ولا تفرغه بالمصرف لأن هذا من الممكن أن يؤدي لتلوث البيئة، بل اسأل الطبيب أو الصيدلي عن كيفية التخلص من أي دواء لم تعد بحاجة له.\nأقراء ايضاً سعر ومواصفات قطرة ومرهم TOBREX توبريكس لعلاج التهابات العين\nليس هناك بيانات تكفي عن استعمال العقار خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية، فيفضل عدم استخدام العقار من قبل المرأة الحامل أو المرضعة إلا باستشارة من طبيب مختص.\nليس من المحتمل حدوث أي مشاكل خلال فترة الحمل جراء استعمال العقار ويرجع هذا لسبب نقص الامتصاص الجسمي للمركب النشط في هذا العقار.\nكما هو الحال مع أي عقار آخر يجب أن يتم تحديد الاستعمال حسب الحاجة الطبية، ويجب أن يتم تحت إشراف طبيب مختص، وينصح استخدام العقار بأقل جرعة ممكن وبأقل مدة ممكنة أيضاً، وحتى تقللي من كمية العقار التي بإمكانها الوصول للدورة الدموية الجهازية، فأضغطي على القناة المسيلة للدموع من زاوية العين لفترة دقيقة واحد بعد كل تقطيرة.\nأقراء ايضاً سعر ومواصفات قطرة OFUSIDIC أوفيوسيديك لعلاج حالات العدوى الجرثومية\nوتبلغ عبوة CORNEREGEL كورنيريجيل في الصيدليات المصرية 9 جنية مصري.


2012-12-17 محرر عربي تك 1\nQeep هو شبكة عالمية اجتماعية دائما بجانبك! Qeep هو بالفعل رائد في عالم الالعاب والترفيه للاتصالات المتنقلة، qeep مجاني وسهل الاستخدام. ألعاب، دردشة، وإرسال صور وأكثر من ذلك. هل سمعت بما فيه الكفاية لتقوم باستخدامه؟\nQeep – واجهة الدردشة\nتماماً مثل أي شبكة اجتماعية أخرى، سيكون عليك إنشاء الملف الشخصي الخاص بك لبدء التفاعل مع بقية المجتمع. هنا، سوف تتيح لك Qeep البحث عن شخص في المدينة الخاصة بك يشاركك الأذواق والهوايات نفسها لبدء الدردشة من خلال البرنامج. للقيام بذلك، عليك استخدام نوع خدمة خاصة هي رسالة تدعى QMS، التي هي في الأساس أرخص من SMS. يمكنك إرسال النصوص، والصور الفوتوغرافية والوكز.\nولكن هناك أيضا ميزات أخرى مثيرة للاهتمام لكافة مستخدمي Qeep. الميزة الأولى، الألعاب مع هذا التطبيق سوف تكون قادر على التمتع ببعض الألعاب الترفيهية المضحكة مع أشخاص آخرين، مثل لعبة حرب Battleships أو Flipside الجانب الثاني (the equivalent to Reversi). هذه الألعاب سوف تسمح لك بتوطيد علاقتك مع أصدقائك بطريقة مختلفة وجذابة.\nإقرأ ايضاً: BS.Player Free مشغل صوتيات ومرئيات\nالميزة الثانية، هي إمكانية استخدام الهجمات الصوت، بعض الملفات الصوتية الغريبة من الممكن أن تُرسل إلى أي من أصدقائك. والفكرة الكامنة وراء هذه الميزة هي أن جهات الاتصال الخاصة بك لن نتوقع مثل هذه الأصوات الغريبة القادمة من هواتفهم، لذلك ستقوم بارعابهم على حين غرة وتقديم نكتة غير متوقعة لهم.\nوأخيرا، هناك مدونات الصور، قسم خاص حيث يمكنك نشر الصور ومشاركتها مع بقية المجتمع. بعد تحميل أي صورة، ستكون قادراً على اضافة نصوص موجزة لها، موضحاً ما هي الصورة تقريباً.\nشاهد صور منوعة من برنامج Qeep\nورغم أن بعض الأعضاء يتبادلون محتويات قد تكون غير مناسبة لبعض الناس، Qeep هو بديل منعش في عالم الشبكات الاجتماعية. لا تنس تجربته !\nشاهد فيديو عن برنامج Qeep من موقع يوتيوب\nموقع البرنامج: الموقع الرسمي لبرنامج Qeep\nحجم البرنامج: 117.19 كيلوبايت\nأنظمة التشغيل: أنظمة اندرويد, Java, Symbian UIQ 2.x\nتحميل البرنامج: رابط تحميل برنامج Qeep\nبرنامج تعارف للجوالبرنامج دردشة للجوالبرنامج شات اندرويدبرنامج شات للجوالبرنامج شبكة اجتماعيةبرنامج محادثة للجوال\nPrevious Post:برنامج Total PC Health لصيانة الكومبيوتر\nNext Post:برنامج Guitar Pro لإنشاء وتحرير الموسيقى\nيقول Kais Labidi Bizerte:\n2013-06-27 الساعة 9:31 ص


انحناء الظهر lordosis | صحتنا\nالرئيسية/موسوعة الأمراض/أمراض العظام و المفاصل/انحناء الظهر lordosis\nماهو انحناء الظهر\nسبب انحناء الظهر\nانواع انحناء الظهر\nاعراض انحناء الظهر\nانحناء الظهر عند الاطفال\nانحناء الظهر عند الحامل\nتشخيص انحناء الظهر\nينحني العمود الفقري للجميع قليلاً عند رقبتك وأعلى ظهرك وأسفل ظهرك. تسمى هذه المنحنيات، التي تجعل شكل العمود الفقري على شكل حرف S، بالتقوسية (في منطقة الرقبة وأسفل الظهر) والتحدبية (الجزء العلوي من الظهر). هذه المنحنيات تساعد جسمك في:\nدعم وزن الرأس.\nمحاذاة رأسك فوق الحوض.\nاستقرار والحفاظ على الهيكل.\nالتحرك والانحناء بمرونة.\nيشير انحناء الظهر إلى المنحنيات التقوسية الطبيعية، وهو أمر طبيعي. ولكن إذا كان الانحناء كثير جدًا للداخل، فإنه يُسمى مرض انحناء الظهر. يمكن أن يؤثر انحناء الظهر على منطقة أسفل الظهر والرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط الزائد على العمود الفقري، مما يسبب الألم وعدم الراحة. يمكن أن يؤثر انحناء الظهر في قدرتك على الحركة إذا كانت شديدة وتركت بدون علاج.\nيعتمد علاج انحناء الظهر أو تقوس الظهر على مدى خطورة الانحناء وكيفية الإصابة بها. هناك القليل من القلق الطبي إذا عكس تقوس أسفل الظهر نفسه عند الانحناء إلى الأمام. ربما يمكنك إدارة حالتك بالعلاج الطبيعي والتمارين اليومية.\nلكن يجب أن ترى الطبيب إذا ظل انحناء الظهر كما هو عند الانحناء للأمام. تابع القراءة لمعرفة شكل انحناء الظهر وكيف سيشخصه طبيبك.\nيمكن أن يؤثر مرض انحناء الظهر على الاشخاص من أي عمر. يمكن أن تزيد بعض الظروف والعوامل من خطر الإصابة بانحناء الظهر. هذا يتضمن:\nالانزلاق الفقاري: الانزلاق الفقاري هو حالة في العمود الفقري حيث تنزلق إحدى الفقرات السفلية إلى الأمام على العظم اسفلها. عادة يتم علاجها عادة بالادوية أو الجراحة.\nتشوهات هيكلية موروثة: التشوهات الهيكلية الموروثة هو واحد من أكثر أنواع التقزم شيوعًا.\nهشاشة العظام: هشاشة العظام هو مرض عظمي يسبب فقدان كثافة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور. تعرف على أسبابه وأعراضه وعلاجاته.\nساركوما العظام: ساركوما العظام هي سرطان عظمي يتطور عادة في عظم الساق بالقرب من الركبة أو عظم الفخذ بالقرب من الركبة أو عظم الذراع بالقرب من الكتف.\nالسمنة: السمنة هي مشكلة منتشرة حول العالم. تعرض هذه الحالة الناس لخطر أعلى للإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسرطان.\nتقوس اسفل الظهر:\nالتقوس في أسفل الظهر أو الفقرات القطنية هو النوع الأكثر شيوعًا. أسهل طريقة للتحقق من هذه الحالة هي الاستلقاء على ظهرك على سطح مستو. يجب أن تكون قادرًا على تحريك يدك تحت أسفل ظهرك، مع وجود مساحة صغيرة لتجنيبها.\nسيكون لدى الشخص المصاب بانحناء الظهر مساحة إضافية بين ظهره والسطح. إذا كان لدى الشخص انحناء شديد، سيكون هناك قوس مرئي على شكل حرف C عندما يقف. ومن المنظر الجانبي، سوف يلتصق البطن والأرداف.\nفي العمود الفقري السليم، يجب أن تبدو رقبتك على شكل حرف C، مع توجيه المنحنى نحو مؤخرة رقبتك. التقوس العنقي يحدث عندما لا ينحني العمود الفقري في منطقة الرقبة بالشكل الطبيعي.\nهذا يمكن أن يعني:\nهناك الكثير من الانحناء.\nالمنحنى في الاتجاه الخاطئ، ويسمى أيضًا التقوس العنقي العكسي.\nانتقال المنحنى إلى اليمين.\nانتقل المنحنى إلى اليسار.\nأكثر أعراض انحناء الظهر شيوعًا هو ألم العضلات. عندما ينحني العمود الفقري بشكل غير طبيعي، يتم سحب عضلاتك في اتجاهات مختلفة، مما يتسبب في شدها أو تشنجها. إذا كان لديك التقوس العنقي، فقد يمتد هذا الألم إلى رقبتك وكتفيك وأعلى ظهرك. قد تواجه أيضًا حركة محدودة في رقبتك أو أسفل ظهرك.\nيمكنك التحقق من انحناء الظهر بالاستلقاء على سطح مستوٍ والتحقق مما إذا كانت هناك مساحة كبيرة بين منحنى رقبتك وظهرك والأرض. قد يكون لديك انحناء في الظهر شديد إذا كان بإمكانك تمرير يدك بسهولة عبر الفراغ.\nحدد موعدًا مع الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل:\nصعوبة التحكم بالعضلات.\nقد تكون هذه علامات على حالة أكثر خطورة مثل انضغاط العصب.\nغالبًا يظهر انحناء الظهر في مرحلة الطفولة دون أي سبب معروف. يحدث ذلك لأن العضلات حول الوركين لدى طفلك ضعيفة أو مشدودة. عادة ما يصحح انحناء الظهر لدى الطفل نفسه عندما يكبر.\nيمكن أن يكون انحناء الظهر لدى الطفل أيضًا علامة على خلع الورك، خاصةً إذا أصيب طفلك بحادث سيارة أو سقط في مكان ما.\nالحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب انحناء الظهر عند الأطفال ترتبط عادة بالجهاز العصبي ومشاكل العضلات. هذه الحالات نادرة وتشمل:\nقيلة نخاعية سحائية (myelomeningocele)، وهي حالة موروثة حيث يلتصق الحبل الشوكي عبر فجوة في عظام الظهر.\nضمور العضلات، مجموعة من الاضطرابات الوراثية التي تسبب ضعف العضلات.\nضمور العضلات الشوكي، حالة وراثية تسبب حركات لا إرادية.\nالتهاب المفاصل، وهي مشكلة تحدث عند الولادة حيث لا يمكن للمفاصل التحرك بالقدر الطبيعي.\nتعاني العديد من النساء الحوامل من آلام في الظهر وسوف تظهر عليهن علامات تقوس الظهر، وبروز البطن والأرداف. ولكن وفقًا للأبحاث، فهي تظهر أن انحناء الظهر أثناء الحمل هو في الواقع عمودك الفقري يتكيف مع إعادة ضبط مركز الثقل لديك.\nقد يكون سبب ألم الظهر بشكل عام هو تغير تدفق الدم في الجسم، ومن المرجح أن يزول الألم بعد الولادة.\nسوف ينظر طبيبك إلى تاريخك الطبي، ويقوم بإجراء فحص بدني، ويسأل عن الأعراض الأخرى للمساعدة في تحديد ما إذا كنت مصابًا بانحناء الظهر. خلال الفحص البدني، سيطلب منك طبيبك الانحناء إلى الأمام وإلى الجانب. سوف يتحقق الطبيب من:\nسواء كان المنحنى مرنًا أم لا.\nنطاق الحركة الخاص بك.\nإذا تم محاذاة العمود الفقري.\nإذا كان هناك أي شذوذ.\nقد يسألون أيضًا أسئلة مثل:\nمتى لاحظت الانحناء المفرط في ظهرك؟\nهل يزداد الانحناء سوءًا؟\nهل يتغير شكل المنحنى؟\nبعد تضييق الأسباب المحتملة، سيطلب طبيبك فحوصات، بما في ذلك الأشعة السينية للعمود الفقري.\nلا يحتاج معظم المصابين بانحناء الظهر إلى علاج طبي إلا إذا كانت الحالة شديدة. يعتمد علاج انحناء الظهر على مدى شدة الانحناء ووجود أعراض أخرى.\nتشمل خيارات علاج انحناء الظهر:\nدواء لتقليل الألم والتورم.\nالعلاج الطبيعي اليومي لتقوية العضلات ومدى الحركة.\nالتقويم عند الأطفال والمراهقين.\nالجراحة، في الحالات الشديدة مع مخاوف عصبية.\nالمكملات الغذائية مثل فيتامين د.\nعلى الرغم من عدم وجود إرشادات بشأن الوقاية من مرض انحناء الظهر، يمكنك القيام ببعض التمارين للحفاظ على صحة وضعية العمود الفقري. يمكن أن تكون هذه التمارين:\nتمييل جانب الرقبة.\nقد يؤدي الوقوف لفترات طويلة أيضًا إلى تغيير منحنى العمود الفقري. وفقًا لإحدى الدراسات، فإن الجلوس يقلل بشكل كبير التغيرات في منحنى اسفل الظهر. إذا وجدت نفسك تقف كثيرًا، بسبب العمل أو العادات، حاول أخذ فترات راحة والجلوس. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن كرسيك يحظى بدعم كافٍ من الظهر.\nإذا قام المنحنى القوسي بتصحيح نفسه عند الانحناء للأمام (يكون المنحنى مرنًا)، فأنت لست بحاجة إلى طلب العلاج.\nولكن إذا انحنيت وظل المنحنى القوسي (المنحنى غير مرن)، يجب أن تبحث عن العلاج.\nيجب عليك أيضًا طلب العلاج إذا كنت تعاني من ألم يتعارض مع مهامك اليومية. تعتمد الكثير من المرونة والحركة والأنشطة اليومية لدينا على صحة العمود الفقري. سيكون طبيبك قادرًا على توفير خيارات لإدارة الانحناء الزائد. يمكن أن يساعد علاج انحناء وتقوس الظهر الآن في منع حدوث مضاعفات لاحقًا في فترة الحياة، مثل التهاب المفاصل وآلام الظهر المزمنة.\nlordosis انحناء الظهر انحناء في العمود الفقري تقوس الظهر سبب انحناء الظهر علاج انحناء الظهر\nآلام أسفل الظهر Lower back pain


شروط استخراج رخصة قيادة دولية في مصر والمستندات المطلوبة - ايجي كار\nكتب لارا عابد\t في 9 مايو 2021\nرخصة قيادة دولية يحتاج إليها الكثير من المسافرين من أجل قيادة سيارة في الدول الخارجية، فمن الضروري أن يكون لدى الشخص هذه الرخصة والتي تعد مستند رسمي قامت بتشريعه هيئة الأمم المتحدة، بناءً على اتفاقية تم توقيعها في جنيف 1949، تتيح لحاملها القيادة في أي بلد يقيم فيها، ويتم إصدارها وفقًا لرخصة القيادة المحلية التي تسمح لحامليها القيادة في وطنهم.\nيتم الحصول على رخصة قيادة دولية عن طريق نادي السيارات والرحلات المصري، حيث تعد الهيئة الوحيدة في جمهورية مصر العربية التي تقوم بإصدار وثائق القيادة الدولية، وذلك لأنها تمثل الاتحاد الدولي للسيارات والسياحة، ووفقًا لأساسيات القانون رقم 66 لعام 73 بأنه ليس هناك تصريح لأي جهة بمصر أن تصدر رخصة القيادة الدولية غير نادي السيارات والرحلات المصري، المصرح له بهذا الشأن.\nهنا تجد: رسوم نقل ملكية السيارة في المرور 2021 !\nالمستندات المطلوبة لاستخراج رخصة قيادة دولية\nأن يستخرج شهادة قيادة دولية بأصل الرخصة المحلية ونسخة منها.\nإرفاق جواز سفر ساري وصالح الاستخدام، وصورة منه.\nعدد ٢ صور شخصية مقاس 4×6.\nإحضار أصل بطاقة الرقم القومي ونسخة منها.\nخطوات التقديم على الرخصة\nبعد إرفاق كافة المستندات المطلوبة لابد أن تؤكد الإدارة العامة للمرور على أن بيانات الرخصة المصرية صحيحة، ويتم إصدارها من إدارة البحث الجنائي المتواجدة بمقر نادي السيارات، وأن يحضر الشخص ذاته.\nسحب طلب الحصول على رخصة القيادة بعد سداد الرسوم المطلوبة في الخزانة، ويتم كتابة الاسم باللغة الإنجليزية وفقًا لجواز السفر، ويتم سحب الطلب، ويتم تقديمه في نفس اليوم، ولا يتم التأجيل ليوم آخر حتى لا يعتبر مرفوض.\nيجب أن يقدم طلب استخراج الرخصة وتعبئة الاستمارات وتسليم الأوراق من خلال حامل الرخصة بنفسه.\nيتم استلام الرخصة خلال اليوم من طلب التقديم.\nقد يهمك: اسعار ترخيص السيارات في مصر 2021 !\nشروط استخراج رخصة القيادة الدولية\nتكون فترة صلاحية الرخصة عام واحد فقط وغير قابل للتجديد، ولكن يمكن أن يتم استخراج رخصة جديدة بنفس المستندات، وتصبح الرخصة صالحة لاستخدامها في 150 دولة.\nكما يتاح استخدام الرخصة في الدول بشرط دخول البلد بتأشيرة سياحية أو تأشيرة زيارة فقط أو تأشيرة عمرة أو حج في المملكة العربية السعودية أو لسفر سياحي أو حضور مؤتمرات أو في بلد ما، ولا يجوز أن تستخدم لمن يحمل تأشيرة إقامة في البلاد أو العاملين في البلاد، حيث يشترط في هذا الأمر استخراج رخصة قيادة تابعة للدولة المقام بها.\nوأيضًا يجب أن تكون المركبة مؤجرة وليست باسم صاحب الرخصة، كما من الممكن استخدامها في القيادة بغرض السياحة وليس للإقامة أو عند السفر على الطريق البري من موطنك إلى دولة مقر العمل مرورًا بكثير من البلاد في طريقك حيث يتم استخدامها في الدول المسموح بها فقط.\nلا يجوز القيادة في مصر باستخدام هذه الرخصة، حيث أنه لا يمكن أن تكون بديل للرخصة المصرية حيث أنه لا يمكن استخدامها في القيادة داخل البلاد التي صدرت منها.\nتمنح هذه الرخصة للمصريين وللأجانب المقيمين في مصر بشرط أن يكون لديهم رخصة قيادة محلية خاصة.\nينبغي عند استخراج الرخصة أن تكون رخصة القيادة المصرية صالحة لمدة تزيد عن عام، وفي حال كانت أقل من ذلك يجب أن يتم تجديد الرخصة المحلية ثم بعدها طلب الحصول على الرخصة الدولية.\nيتم استخراج الرخصة بعد أن تنتهي من داخل مصر فقط، ولا يمكن نهائيًا إصدارها من أي نادي سيارات آخر خارج البلاد.\nشاهد أيضًا: الاستعلام عن مخالفات السيارات في مصر 2021 !\nومن هنا وصلنا لنهاية المقال، وقمنا بشرح وافي ومفصل عن رخصة قيادة دولية، كما ذكرنا أيضًا المستندات المطلوبة وخطوات التقديم، وأهم الشروط الضرورية عند استخراج الرخصة الدولية لأول مرة، وأتمنى أن ينال هذا المقال على إعجابكم.\nإجراءات تجديد رخصة القيادةاستخراج رخصة قيادة دوليةبدل فاقد رخصة قيادةتجديد رخصة السيارة المنتهيةرخصة قيادة دولية


وزارة الصحة: الأشخاص الذين تلقوا التطعيم وتعافوا من الكورونا سيحصلون على "جواز سفر أخضر" لستة أشهر | تايمز أوف إسرائيل\nوزارة الصحة: الأشخاص الذين تلقوا التطعيم وتعافوا من الكورونا سيحصلون على “جواز سفر أخضر” لستة أشهر\nبقلم طاقم تايمز أوف إسرائيل\t06:03 ,2021 يناير 5 0 Edit\nتوضيحية: رجل يفحص درجة حرارة متسوق عند مدخل سوق محانيه يهودا في القدس، 18 يونيو، 2020. (Yonatan Sindel / Flash90)\nكشفت وزارة الصحة يوم الاثنين النقاب عن تفاصيل “جواز السفر الأخضر” المقترح للإسرائيليين الذين تم تطعيمهم ضد فيروس كورونا أو تعافوا، والذي سيتيح لحاملي الوثيقة الوصول إلى تجمعات كبيرة وفعاليات ثقافية.\nوقال مسؤولو الصحة إن الذين ثبتت إصابتهم بالفيروس سابقا يمكن أن يحصلوا على جواز سفر أخضر مؤقت لمدة 72 ساعة، في حين أن جوازات السفر الممنوحة لأولئك الذين تم تطعيمهم أو تعافوا من كوفيد-19 ستكون صالحة لمدة ستة أشهر.\nوقال منسق مكافحة كورونا الوطني نحمان آش للجنة الدستور والقانون والعدل في الكنيست: “لتحقيق مناعة القطيع في دولة إسرائيل، نحن نتحدث عن تطعيم حوالي 70% من السكان. إن جواز السفر الأخضر هو وسيلة نريد استخدامها لإدارة حياتنا اليومية مع زيادة عدد المتعافين”.\nفي عرض تقديمي للمشرعين، قالت وزارة الصحة إن جواز السفر يهدف إلى تشجيع التطعيم والسماح بإعادة فتح قطاعات الاقتصاد التي أغلقتها القيود التي فرضتها الحكومة لمكافحة تفشي الفيروس.\nإسرائيليون يجلسون في مقهى في تل أبيب، 2 ديسمبر، 2020. (Miriam Alster / Flash90)\nوقالت الوزارة أنه سيكون بالإمكان استخدام جوازات السفر الخضراء لتمكين الوصول إلى أحداث ثقافية ورياضية، ومؤتمرات، ومتاحف وأحداث أخرى من التجمهر. وأضافت أنه من المرجح أن يتم استخدامها أيضا في المطاعم والمقاهي، مراكز التسوق، الفنادق، الصالات الرياضية والمسابح، ولكنها لن تكون مطلوبة في المدارس، وأماكن العمل، والنقل العام، ودور العبادة، والمتاجر التي لها واجهة على الشارع.\nوقال آش: “كل من يتلقى التطعيم أو تعافى بإمكانه دخول أماكن، مثل مسرح ’هابيما’، وكل من لم يفعل ذلك سيكون بإمكانه الخضوع لفحص وبعد ذلك حضور عرض. لن يكون هناك إغلاق لنصف الدولة في حين سيكون النصف الثاني حرا. هذا لن يحدث”.\nوستكون الوثيقة سارية المفعول لمدة ستة أشهر، تبدأ بعد أسبوع من حصول الشخص على الجرعة الثانية من اللقاح.\nوشددت وزارة الصحة على أنه عند إصدار جوازات السفر “ستستمر قيود الإشغال والتجمعات بما يتناسب مع حالة المرض العامة”، وقالت أيضا أن المصالح التجارية لن تحتاج إلى الحصول على معدات خاصة للتحقق من جوازات السفر.\nوقال ممثل عن وزارة الخارجية لأعضاء الكنيست إنه على اتصال مع دول أخرى بشأن جوازات السفر.\nونقل موقع “واينت” الإخباري عن إيلان فلوس قوله: “هناك دول من ورائنا من حيث عملية التفكير. في اللحظة التي سنعرف فيها إجابتها سنقوم بإصدار تقرير”. وأضاف: “هناك بالفعل حوار على مستوى المنظمات الدولية. أصدر الاتحاد الأوروبي تعليماته إلى المفوضية الأوروبية لإعداد ورقة موقف بشأن هذه المسألة وآثارها”.\nولم يحدد المسؤولون موعد بدء إصدار جوازات السفر، وقال إيتمار غروتو، نائب المدير العام لوزارة الصحة، إن الوزارة على اتصال بشركات التكنولوجيا بشأن جوازات السفر وأن العقبة الرئيسية هي منع التزوير.\nالمسافرون في صالة المغادرين بمطار بن غوريون، 14 ديسمبر، 2020. (Yossi Aloni / Flash90)\nفي وقت سابق يوم الاثنين، قالت وزير الصحة يولي إدلشتين إن إسرائيل وزعت حتى الآن 1,224,000 جرعة من اللقاح المضاد لفيروس كورونا.\nوكتب إدلشتين في تغريدة، “نحن نفوز في سباق اللقاح بينما نخسر المعركة ضد الطفرة. إن الارتفاع في معدلات الإصابة يجب أن يثير قلق أي مسؤول منتخب ينبغي عليه أن يتذكر أن التزامه الاول هو صحة الجمهور”.\nوتحتل إسرائيل المركز الأول عالميا في معدل توزيع اللقاح للفرد، لكن مسؤولي صحة قالوا إن اللقاحات لوحدها لن تكون كافية لكبح الارتفاع الحاد في عدد الإصابات بكورونا، حيث تضغط وزارة الصحة من أجل تشديد الإغلاق الحالي من خلال إغلاق جميع المدارس على الفور وفرض المزيد من القيود على النشاط التجاري.


هل تعتمد أميركا وحلفاؤها استراتيجية حقيقية للحرب على الإرهاب؟ … جورج صبرة – شبكة عراقنا الإخبارية\nهل تعتمد أميركا وحلفاؤها استراتيجية حقيقية للحرب على الإرهاب؟ … جورج صبرة\nبعد أكثر من عام على انطلاق حملة دولية منظمة لمواجهة الإرهاب في المنطقة، بالاستهداف العلني لقاعدتيه التطرف والعنف، ها هو الإرهاب يعلن نفسه كأكبر الحقائق على الأرض. يحتل المواقع الأولى في وسائل الإعلام، ويتربع على طاولات المحادثات السياسية بين الدول، والحوار الفكري في مراكز الدراسات والأبحاث. يقوم بتغيير الخرائط الديموغرافية والجغرافية والجيوسياسية في المنطقة، ويدخل فاعلاً رئيساً في الحياة السياسية والنشاط الاقتصادي فيها، ويتسلل بتصميم ظاهر إلى البنى الفكرية والثقافية للناس بتقدم مضطرد. ومن حق الضحايا الحاليين والمحتملين أن يتساءلوا عن المردود الفعلي لهذه الحملة الدولية وانعكاساتها على الحياة العامة والخاصة للسكان الآن وفي المستقبل، وعن المؤثرات التي تطبع بها الأوضاع الاستراتيجية في المنطقة. ويمكن أن تكون الحرب على «داعش» في كل من سورية والعراق الموقع الأنسب لاستكشاف الوضع.\nمن دون كبير عناء يمكن للمراقب أن يرى الشعار الذي رفعته «الدولة الإسلامية في العراق والشام»: «باقية وتتمدد» حقيقة واقعة. فقوافلها هدمت الحدود بين الدول، وتسرح وتمرح في البادية والحواضر المدنية فيها. ترتفع أعلامها السوداء على أطراف دمشق وبغداد وغير بعيد عن عواصم أخرى. ووصلت متفجراتها أخيراً إلى كل من تونس والكويت، وعدد المنتسبين إليها في ازدياد.\nفما الذي فعلته حملة من ستين دولة، تتمتع بآلة حربية حديثة وقدرات عسكرية مشهود لها غير تقليم أظافر التنظيم، التي أعطت نتائج مثل تقليم الأشجار، مزيداً من التفرع والحيوية على السطح، وتمكيناً للجذور في الأرض؟! ومن الواضح أن هذه النتائج تعبر عن قصور الحملة وعدم جديتها وجدواها. وهناك من يمضي أكثر باتجاه الشكوك متسائلاً: هل يريدون حقاً القضاء على الإرهاب؟\nوإذا تركنا جانباً مجريات الأمور في الموصل والرمادي وتدمر، رغم أن أحداً لا يستطيع التمويه على الوقائع والأهداف التي صارت مكشوفة، فإن الاستراتيجيين والعسكريين في الغرب كانوا أول من أشار إلى أن الضربات الجوية وحدها لن تكون مجدية. لكن الوسائل الأخرى التي جرى التخطيط لها واعتمادها لم تكن أكثر نفعاً. فمحاولة تجنيد سوريين لمحاربة «داعش» وحده، وعبر التزامات مكتوبة تفرض عليهم، باءت بالفشل الذريع رغم حاجة المتدربين للدعم المادي واللوجستي للبقاء في ساحة الصراع. كما أن انخراط النظام السوري في هذه الحرب ظهر عبثياً وغير حقيقي، رغم اجتهاده في تقديم نفسه، لأن التزاماته مع المخطط الإيراني وحاجته لمنظمات التطرف والإرهاب وتكتيكاته معها أكثر نفعاً له. فمن سلَّم تدمر لـ «داعش»، وفتح الطريق أمامه للتقدم عشرات الأميال على محور حمص إلى الفرقلس، وعلى محور دمشق حتى خنيفيس حيث توجد أكبر مناجم الفوسفات السورية، لا يصح تصديقه واعتماده في مناهضة الإرهاب فكيف بمحاربته.\nتأتي أخيراً محاولة استخدام حزب الاتحاد الديموقراطي الكردي في سورية بمهام مماثلة، برزت مؤخراً في العمليات العسكرية التي شهدتها تل أبيض وما حولها، حيث كانت طائرات «الأباتشي» تدعم مقاتلي «وحدات الحماية الشعبية»، وتمهد الطريق لهم في معركة لم تشهد حرباً حقيقية، لأن «داعش» انسحب من المدينة. وصار الحديث علنياً ومعتمداً عن الدعم الأميركي الواسع والمتعدد الأشكال لـ «الاتحاد الديموقراطي» سياسياً وعسكرياً. فهل تعتمد الولايات المتحدة وحلفاؤها استراتيجية حقيقية للحرب على الإرهاب؟ ومن يصدق أن نظاماً فئوياً طائفياً وإرهابياً كالنظام السوري يمكن أن يكون شريكاً في هذه الحرب، كما تريد أن تروج السياسة الروسية؟ وهل يمكن القضاء على الإرهاب بفعل نشاط الأقليات وجهودها في المنطقة؟ وكيف يمكن أن يحصل ذلك بفعل انتقائي، يفاضل بين إرهاب وإرهاب؟ وإذا تمكنت آلة حربية من هزيمة التطرف والإرهاب على الأرض، كيف يتم تحقيق ذلك في الحقول الاجتماعية والسياسية والثقافية التي يمكن أن يعشش فيها؟\nلم يكن السوريون في أي مرحلة بحاجة إلى شهادة بأنهم ضد التطرف والإرهاب. كان أهل الرقة أول من تظاهروا ضد «داعش» ورفضوه منذ الأيام الأولى لاحتلاله المدينة. وكذلك فعل أهالي محافظة إدلب. وشهدت غوطة دمشق تظاهرات شعبية في العديد من مدنها، ترفض التطرف والإرهاب. فلا يمكن لمن رفض استبداد وطائفية وإرهاب النظام وثار عليه، أن يقبل استبداداً وطائفية وإرهاباً من أي جهة وتحت أي غطاء. وهكذا فعلت كتائب «الجيش الحر»، إذ انبرت للحرب مع «داعش» بدافع وطني وتلمس صائب وحساس لمعطيات الواقع والتاريخ في سورية ومستقبلها أرضاً وشعباً. فعبثاً يحاول المحاولون مقاومة الاستبداد من حضن المستبدين، ولن يجني غير الخيبة من يعمل على محاربة الإرهاب بالاعتماد على إرهابيين.\nوتبقى عمليات الحرب على الإرهاب موضع شك في صدقيتها وجدواها، ما لم تتأسس على أرضية صلبة، وتكون الشعوب فاعلاً رئيساً في تنفيذها، لأنها صاحبة المصلحة، وتتمتع بالقدرة على فعل ذلك. ولا يمكن محاربة الإرهاب و»داعش» على وجه الخصوص إلا عبر أكثرية المجتمع وبواسطتها. ومن الخطأ والخطر اعتماد بعض مكونات الشعب القومية أو الدينية أو المذهبية في أمر كهذا، لأنه لا يحقق شيئاً، سوى أنه يحرف الصراع عن مجراه، ويفتح جراحاً جديدة، تعزز أدوار القوى الإقليمية والدولية، ويحمل المخاطر إلى هذه المكونات، ويؤدي إلى توريطها في مواجهات صعبة وضارة الآن وفي المستقبل.\nولا بد من النظر إلى الإرهاب بكليته في إطار المنطقة. إرهاب الدول والأنظمة وإرهاب المنظمات والتنظيمات وإرهاب الأفراد. وعلى المواجهة أن تكون شاملة ومتزامنة وبمعيار واحد، ألا وهو تحقيق الأمن والاستقرار والحرية لكل الناس في جميع المناطق. وطالما أن الإرهاب فكر وسياسة وتنظيم ثم آلة عسكرية، فلا يكون صائباً ومجدياً أي مشروع لمحاربته إلا إذا تم في الحقول نفسها. ومن غير أكثرية الشعب يمكن أن يحقق ذلك؟\nليس لأحد أن يحلم بالقضاء على التطرف والإرهاب في المنطقة إلا بإزالة دوافعه ومسبباته، وهي سياسية بالمقام الأول. وهذا مرهون بولادة مشروع سياسي وطني، ينصف مكونات الشعب، ويعيد التوازن إلى دورها في بناء الدولة وإدارتها، ويرفع عنها الظلامات، ويضعها جميعاً على قاعدة المساواة. عندها يصبح التطرف والعنف والإرهاب عدواً للجميع، وتصبح محاربته من مهام المجتمع واهتماماته، وليس من مهام الدولة وأجهزتها، أو التحالفات الدولية فقط. فضحايا الإرهاب وحدهم يتمكنون من القضاء عليه باقتدار، وعلى الآخرين أن يقدموا المساعدة والتمكين لفعل ذلك، لا أن توضع العربة أمام الحصان. وإلا يكون القضاء على الإرهاب شعاراً عند البعض، وهدفاً صادقاً عند البعض الآخر، ووهماً عند آخرين، وخديعة تستبطن غير ما تظهر. ويبقى الإنسان هو الضحية الدائمة للإرهاب.\n* الرئيس السابق لـ «المجلس الوطني» السوري\n← الحملة على هيلاري تزكية لها … جهاد الخازن\nتجاوزات وانفلات أمني في إدلب… وتظاهرات تدين فساد الفصائل →\nTotal views : 19309548


150 Turkeys, 500 Pounds of Potatoes, and Thanksgiving at Cityteam – Second Harvest\nالآثار طويلة المدى لانعدام الأمن الغذائي على العائلات - قصة آنا وأوسكار\nأم عاملة مرنة لطفلين أثناء الوباء - قصة سلمى\n150 ديك رومي و 500 رطل من البطاطس وعيد الشكر في Cityteam\nتوفر وجبات الأعياد تغذية عاطفية وجسدية لعملائنا. الشيف رينولدز ستيوارت من Cityteam San Jose ، مؤسسة غير ربحية دينية تقدم الطعام والمأوى وبرامج التحويل ، ينسب إلى المكونات عالية الجودة من Second Harvest لدعم تفانيه في الخدمة.\nفي 1 نوفمبرشيبدأ Cityteam في جمع صلصة التوت البري والخضروات المعلبة وبعض من 500 رطل من البطاطس التي سيتم تقديمها في عيد الشكر. حتى تحميص الديك الرومي يبدأ قبل أسابيع من العطلة مع 150 طهي في فرن يتسع فقط لـ 12 طائرًا في المرة الواحدة. بعد تحميصها على دفعات ، تخضع هذه الديك الرومي لتجميد سريع في المرق والانتظار حتى عيد الشكر.\nتشكل المنتجات الطازجة والصحية من Second Harvest أساس طبخ الشيف رينولدز. إنه يتطلع إلى التسوق في مستودعاتنا ، لأن صناديق الكوسا النابضة بالحياة تجعل المبنى "يشعر وكأنه الجنة". وهو ممتن لحرية صنع وجبات الطعام على مكونات صحية - تشمل وجبات الإفطار دائمًا تبخير البيض والفواكه الملونة واللحوم والمعجنات المنشطة.\nفي يوم عيد الشكر ، يفتح Cityteam أبوابه في الساعة 6 صباحًا مع وجبة إفطار تضم بار عجة مُصمم حسب الطلب. على الرغم من التحضير المكثف لعيد الشكر ، يستقبل الفريق السكان والمجتمعات المحلية بلا مأوى مع وجبة إفطار مغذية ومعدّة بعناية.\nمع 26 عامًا من الخبرة في صناعة الضيافة ، يحافظ الشيف رينولدز على جودة المطاعم. مكملاً لصلصة التوت البري المعلّبة ، يقوم بإعداد نسخة محلية الصنع مع التوت الطازج الذي ينتج حلاوة لاذعة وحشو طبقات 150 رطل من السجق البني على 200 رطل من الخبز الطازج الشبيه بالسحابة.\nوجبة عيد الطاهي رينولدز\nخلال اندفاع اليوم الكبير من الساعة 10:30 صباحًا حتى 12 ظهرًا ، يتم تقديم 500 ضيف. يتقدم المستفيدون عبر واحدة من 10 محطات غسيل قدم وثمانية حلاقين وخزائن واسعة من الأحذية والملابس الخفيفة. وفي الوقت نفسه ، يقوم 40 متطوعًا بإعادة ضبط الطاولات وتنظيف وتقديم الحلوى في غرفة الطعام.\nيحول الشيف رينولدز قاعة الطعام إلى غرفة معيشة عائلية حيث يؤدي تجذير فريق كرة القدم في مسقط إلى تفكيك الأطباق المتكررة من بقايا الطعام. يواجه العديد من الرعاة عدم اليقين بشأن وجبتهم التالية ، ولكن في عيد الشكر ، يجلسون تحت رعاية متطوعين ودودين وطعام وفير.\nفي نهاية المطاف ، يغادر الشيف رينولدز المطبخ ويتبنى أدوار المدير والمنسق. ويقدر الانخراط مع المستفيدين ويؤكد ، "في بعض الأحيان نجعل الناس يبدون غير مرئيين. لا يمكنهم أن يشعروا بأنهم غير مرئيين عندما يكونون معنا. يبتسمون ويقولون رائع ، لقد خدموني ولاحظوني ". نشكره على توفير أعلى مستويات الطعام والخدمة والرعاية لعملائنا.\nأنتوني شو2021-10-29 T14: 45: 58-07: 00