كثير من الناس على يقين من أن النحل هو الوحيدالنحل من نوعه ، وكلهم متشابهون. يوجد الآن فقط في العالم حوالي 21 ألف نوع تعيش في جميع أنحاء العالم ، باستثناء القارة القطبية الجنوبية. هذه اللدغات مؤلمة ولكنها مفيدة للإنسانية. يحتوي عدد كبير من الأشخاص على العسل في مناطقهم الأصلية للعسل ، والذي يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة وليس له قيود على مدة الصلاحية. أيضا ، هذه الحشرات تنشر حبوب اللقاح من النباتات وتخضر كوكبنا ، وتوفر لنا الكثير من الطعام. كما ترون ، هذه المخلوقات مهمة جدًا بالنسبة لنا ، ولكن هناك أخبار سيئة - في الولايات المتحدة تم تسجيل انقراض قياسي للنحل. هل تخمن بالفعل ما ستكون العواقب؟\nسوف يصبح النحل الحيوانات المهددة بالانقراض؟\nقال عدد قياسي من النحل المنقرضالطبعة Gizmodo. علم الصحفيون بذلك من خلال النظر في نتائج المسح السنوي الذي أجراه باحثون من جامعة ماريلاند (الولايات المتحدة) بين أكثر من 3000 من النحالين. في المجموع ، يمتلكون 276832 مستعمرة من النحل ، ويبلغون العلماء كل عام بكل التغييرات الهامة التي تحدث في حياة هذه الحشرات. اتضح أنه من أبريل 2019 إلى أبريل 2020 ، فقد مربي النحل في الولايات المتحدة الأمريكية 43.7 ٪ من نباتات العسل.\nحقيقة مثيرة للاهتمام: يسمى الخوف من النحل رهاب\nعادة ، يموت النحل بأعداد كبيرة في الشتاء ،خلال الطقس البارد. ولكن هذه المرة ، كانت نسبة النحل التي ماتت في فترة الشتاء 22.2٪ فقط - في السنوات السابقة ، كانت النسبة أعلى بنسبة 6.4٪ على الأقل. حدثت معظم وفيات النحل في فصل الصيف - لم يلاحظ العلماء مثل هذه الوفيات لمدة 14 عامًا. أظهر المسح أن 32٪ من نحل النحل قد ماتوا في الصيف الماضي ، وهو أعلى بنسبة 10.4٪ من المتوسط.\nانظر أيضًا: تم اكتشاف نحلة عملاقة كانت منقرضة لمدة 40 عامًا\nالسبب الرئيسي لارتفاع معدل وفيات النحلتعتبر الحرارة غير الطبيعية لصيف 2019. ثم سجلت الأقمار الصناعية القريبة من الأرض التابعة للوكالة الأوروبية ، والتي تم إطلاقها كجزء من برنامج كوبرنيكوس في عام 2014 ، درجة حرارة عالية قياسية - حدثت القفزة في يوليو. يمكن أن تؤثر درجة حرارة الهواء العالية على تكاثر النحل ، وكذلك تؤدي إلى تجويعهم. والحقيقة هي أن الزهور ، التي تتغذى منها ، ازدهرت في أوقات مختلفة ، ومن الواضح أن الحشرات لم تكن جاهزة لمثل هذه التغييرات.\nكتب زميلي أرتيم سوتياجين مؤخرًا عن كيفية تكاثر النحل بدون تزاوج.\nأيضا ، على مدار العام ، لاحظ الباحثونزيادة في عدد الفاروا (Varroa) - القراد الطفيلية التي تخترق كائنات نحل العسل وتعيش حرفيا على حسابها. يمتصون الطاقة من الحشرات ، ويأكلون أجسامهم الدهنية. في معظم الأحيان ، ترتبط الطفيليات بالجيوب بين أجنحة النحل ، وعلى الجزء الخلفي من البطن وبين الساقين. لا يستطيع معظم النحل التخلص من الطفيليات بمفرده ، ولكن يمكن للأفراد في بعض المستعمرات التخلص منها عن بعضها البعض.\nنحلة مصابة بالفاروا\nلا تنسوا أن حياة النحليؤثر على تلوث كوكبنا. في الآونة الأخيرة نسبيا ، في الأرجنتين ، تم العثور على أعشاش النحل المصنوعة من القمامة البلاستيكية. من الواضح أن هذه المادة غير آمنة للحشرات لأن اليرقات الميتة والبالغين تم العثور عليها داخل أعشاش بلاستيكية. قد يكون وجود مثل هذه المساكن قد أثر أيضًا على بقاء المخلوقات الصغيرة.\nالجسيمات البلاستيكية التي صنعت منها أعشاش النحل\nعواقب انقراض النحل مؤسفة للغاية ، لأنهأن الإنسانية تعتمد بشكل كبير على أنشطتها. وفقا للباحثين في جامعة ميريلاند ، في الولايات المتحدة ، يقوم النحل بتلقيح المحاصيل بحوالي 15 مليار دولار سنويًا. اتضح أن حوالي ثلث الطعام الذي نتناوله من يوم لآخر ، يتم تلقيه من خلال حياة وعمل النحل.\nمشكلة انقراض النحل ، مثل العديد من الآخرينلا يمكن حل المخلوقات الحية إلا بتنظيف كوكبنا من الحطام. ومع ذلك ، ربما كل شيء يتجه نحو مستقبل التكنولوجيا الفائقة ، عندما يكون الناس نصف روبوتات ، وسيتم استخدام أجهزة خاصة لتلقيح النباتات؟ شاركنا رأيك حول كل هذا في دردشة Telegram.\nماذا يحدث للدماغ عندما يموت أحد أفراد أسرته؟


Aerofly FS 2022 … Aerofly FS 2022 is the most famous version in the Aerofly FS 2022 series of publisher IPACS\nوصف لعبة Aerofly FS 2022 مهكرة :خصائص لعبة Aerofly FS 2022 مهكرة :لعبة آسر :نمذجة الطائرات عالية الدقة :استكشف أكثر من 700 مطار في أوروبا :العديد من خيارات الطائرات للقيادة :وضع مهني مفصل :ميزات Aerofly FS 2022 مهكرة اخر اصدار :كيفية تنزيل وتثبيت Aerofly FS 2022 Mod Apk :\nلعبة Aerofly FS 2022 مهكرة هي أحدث لعبة في سلسلة Aerofly FS. يتيح لك الحصول على تجربة لا مثيل لها في قيادة الطائرات المختلفة.حمل اللعبة حالا من موقع كوكيج\nتحتوي على عناصر تحكم سهلة الاستخدام تجعلها مثالية للمبتدئين. سوف تستكشف أكثر من 700 مطار ، بعضها يتمتع بديناميكيات هبوط صعبة.\nإذا كنت ترغب دائمًا في قيادة طائرة ، فيجب عليك تنزيل Aerofly FS 2022 لنظام Android. ستحصل على تجربة شبه حقيقية لتشغيل طائرات من اختيارك. اللعبة مثالية للأجهزة التي تعمل بنظام Android 8.0 وما فوق.\nوصف لعبة Aerofly FS 2022 مهكرة :\nخصائص لعبة Aerofly FS 2022 مهكرة :\nميزات Aerofly FS 2022 مهكرة اخر اصدار :\nكيفية تنزيل وتثبيت Aerofly FS 2022 Mod Apk :\nAerofly FS 2020 هو أحدث إصدار من سلسلة Aerofly FS الشهيرة لأجهزة Android. مع الأحدث دائمًا أولاً ، 300000، مع عدد قليل من الميزات والترقيات وأكثر من 200 امتدادات سلسلة Aerofly الأساسية والمزيد من الأميال المربعة من قواعد نيفادا ويوتا وكولورادو.\nAerofly FS Apk\nالبث في الدولة سيذهب إلى FS Pack 2020. هل لديك قوة هبوط طائرة Boeing 777 في المطار الصغير ؟ سوف تحصل على فرصتك.\nبعد التنزيل ، ستقوم اللعبة بتثبيت بيانات إضافية للعمل على النحو الأمثل. على هذا النحو ، يجب عليك التأكد من أنك متصل بشبكة Wi-Fi موثوقة أو أن لديك ما لا يقل عن 8 جيجابايت من البيانات.\nلعبة آسر :\nتقدم هذه اللعبة تجربة طيران واقعية. سوف تختبر إثارة قيادة طائرة ، بالإضافة إلى التحديات التي تصاحبها. يتميز بديناميكيات الرياح الواقعية ، مما يتيح لك تجربة الرياح المتقاطعة والاضطرابات بشكل أصلي.\nيوفر Aerofly FS 2022 بيئة ضخمة ومفتوحة حيث يمكنك استكشاف أي مطار بحرية. سيكون هدفك الأساسي هو إكمال المهام والتحديات المختلفة وفتح طائرات ومطارات جديدة.\nستكون كل مهمة فريدة وستختبر مهاراتك في الطيران. ستتم مطالبتك بالتنقل عبر المطارات مع ديناميكيات الهبوط الصعبة والاضطرابات أو الطيران في ظروف جوية خطرة. يمكنك فتح تحديات إضافية من خلال تحقيق أهداف محددة.\nنمذجة الطائرات عالية الدقة :\nلا يقتصر برنامج Aerofly FS 2022 على تحليق الطائرات فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتصميمها بشكل واقعي. يتميز بمكونات دقيقة تم تصميمها وفقًا لمواصفات الحياة الحقيقية للطائرة.\nهذا بالإضافة إلى الاهتمام بالتفاصيل التي تظهر في الجوانب الأخرى لتصميم هذه اللعبة. إنه يتمتع بعالم واقعي ومفصل بشكل لا يصدق ، مع إضاءة وظلال لا تصدق تجعله يبدو وكأنه عالم حي يتنفس.\nبالإضافة إلى ذلك ، يتميز Aerofly FS 2022 بمطارات حقيقية بها جميع أنواع الكائنات ذات الصلة ، مثل مركبات الخدمة وشاحنات الوقود. كما أن لديها قاعدة بيانات ضخمة للطائرات تتضمن طائرات مصممة بدقة لا تصدق على غرار نظيراتها في الحياة الواقعية.\nاستكشف أكثر من 700 مطار في أوروبا :\nتضم اللعبة أكثر من 700 مطار في جميع أنحاء أوروبا ، لكل منها صور واقعية للمباني المختلفة والأشياء الأخرى التي ستراها في الحياة الواقعية. تتغير البيئة أيضًا وفقًا للوقت من اليوم.\nستختبر كل شيء من مهابط الطائرات الصغيرة إلى المحاور الدولية المزدحمة ، مع تصميم جميع محطاتها بدقة. يمكنك استكشاف هذه المطارات أثناء النهار والليل.\nستطير عبر جبال الألب السويسرية لزيارة مطار زيورخ ، أو ستطير فوق لندن لاستكشاف مطار هيثرو. يمكنك أيضًا الاستمتاع بمناطق مختلفة في ألمانيا وفرنسا والنمسا وإيطاليا وسويسرا والسويد والدنمارك والنرويج وجمهورية التشيك ودول أخرى.\nالعديد من خيارات الطائرات للقيادة :\nستستكشف مجموعة كبيرة من الطائرات أثناء لعبك مع Aerofly FS 2022. وهي تشمل Boeing 787 و Learjet 45 و Boeing 777 و Airbus A320 و CRJ-900 و Pitts S-2B ذات السطحين و Bücker Jungmeister Bü 133 و Airbus A380 و Robinson مروحية R22. البعض الآخر هي Aermacchi MB-339 ، طائرة هليكوبتر EC-135 ، Corsair F4U ، P-38 Lightning ، Dash-8 Q400 ، Sopwith Camel ، ASG 29 ، Swift S1 ، Baron 58 ، B737-500 ، B747-400 ، King Air C90 GTx ، إضافي 330 ، و F-18 ، و Ju 52 ، و C172 ، و F-15E.\nوضع مهني مفصل :\nتقدم هذه اللعبة وضعًا مهنيًا متقدمًا يتيح لك التقدم في مهاراتك التجريبية أثناء إكمال المهام المختلفة. يمكنك اختيار السفر لعدة شركات طيران مختلفة ، بما في ذلك Lufthansa و Swiss و Air Berlin.\nستبدأ في شركة طيران صغيرة بطائرة بطيئة وستتقدم إلى طائرات أفضل ومطارات أكبر. كل شركة طيران لديها العديد من الطائرات لتطير بمواصفات مختلفة.\nكما هو الحال مع معظم الألعاب الحديثة ، يتميز Aerofly FS 2022 بمجموعة واسعة من الإعدادات التي تتيح لك تخصيص تجربة اللعب الخاصة بك. يمكنك ضبط خيارات الرسومات المختلفة إلى جانب خيارات الصوت. كما أنه يدعم سماعات الرأس VR.\nقمرة القيادة ثلاثية الأبعاد القابلة للتشغيل. تقدم Aerofly FS 2022 مجموعة واسعة من الطائرات التي تتميز بقمرة قيادة ثلاثية الأبعاد.\nسيكون لديك معلومات قابلة للتحويل ومحادثة حقيقية مع مساعدك في الطيار. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضاءة قمرة القيادة في الليل.إعدادات التنقل الآلي. سيكون لديك إعدادات NDB و ILS و VOR لإرشادك في جميع أنواع مواقف التنقل.\nوضع الطيار الآلي.\nيتميز Aerofly FS 2022 أيضًا بوضع الطيار التلقائي الذي يتيح لك الحفاظ على طائرتك في مسارها أثناء التركيز على أشياء أخرى. يمكنك استخدام وضع الطيار الآلي في جميع أنواع الطائرات ، بما في ذلك طائرات المروحة والطائرات ذات المحرك الواحد.\nيستخدم Aerofly FS 2022 صورًا عالية الدقة لجعل البيئة واقعية قدر الإمكان.\nنمذجة طيران واقعية.\nتتميز اللعبة بنمذجة طيران واقعية ، بما في ذلك السرعة ومحاكاة الرياح وسرعة التوقف وسرعات V.\nHD دعم الملمس. تدعم هذه اللعبة مواد HD لشاشات عالية الدقة ، مما يتيح لك الاستمتاع بالبيئات على أكمل وجه.\nشكلي الغيوم. يمكنك ضبط التغطية السحابية في اللعبة لتناسب تفضيلاتك.\nانتقل إلى مدير التنزيل بجهاز Android الخاص بك وانقر فوق Aerofly FS 2022 Mod. حان وقت التنزيل الآن.\n3.7 🧑 4.2 total\nتنزيل تحميل لعبة ( Aerofly FS ( 2022 مهكرة اخر اصدار\nتحميل Aerofly FS Apk برابط مباشر APK - (4G)\nAPK - (4G)\nPingback: تحميل لعبة Cave Shooter مهكرة للاندرويد أحدث إصدار - كوكيج - #1 أول موقع تطبيقات والعاب مهكرة\nHome › العاب مهكرة › تحميل لعبة ( Aerofly FS ( 2022 مهكرة اخر اصدار


أنواع السكريات وأهميتها الصحية في تزويد الجسم بالطاقة - ويكي مقال\nالرئيسية ⁄ تغذية ⁄ فوائد وأضرار الأطعمة ⁄ أنواع السكريات وأهميتها الصحية في تزويد الجسم بالطاقة\n1 أنواع السكريات وأهميتها\n2 ماهي أنواع السكريات؟\n2.1 أنواع السكريات وأهميتها – الجلوكوز\n2.2 السكريات الأحادية:\n2.3 السكريات الثنائية:\n3 ما هو الحد الآمن الذي يمكن تناوله من السكر يومياً؟\n4 تأثير استهلاك السكريات على الصحة\n4.1 1- أنواع السكريات وأهميتها – السمنة و فتح الشهية بصورة غير طبيعية\n4.2 2 -أنواع السكريات وأهميتها – مخاطر السكريات على القلب والأوعية الدموية\n4.3 3 – السكريات والكبد الدهني\n4.4 4 – السكريات و تسوس الأسنان\n4.5 5- أنواع السكريات وأهميتها – السكر و داء السكري\n4.6 6-السكر و المشاكل الهضمية\n5 السكريات الصناعية الخفية\n6 السكر الطبيعي لماذا نفضله ؟\n7 أنواع السكريات وأهميتها – نصائح لصحة أفضل\nأنواع السكريات وأهميتها، فالسكر نوع من الكربوهيدرات البسيطة. لديه طعم حلو. يمكن العثور على السكر بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات والحليب ومنتجات الألبان. يتم إضافته أيضًا إلى العديد من الأطعمة والمشروبات أثناء التحضير أو المعالجة. تشمل أنواع السكر الجلوكوز والفركتوز والسكروز. يحلل جهازك الهضمي السكر إلى جلوكوز. تستخدم خلاياك الجلوكوز للحصول على الطاقة.\nو ان كان السكريات تمدنا بالطاقة لماذا يجب أن نتحكم في إستهلاكنا لها؟ ماهي تأثيراته على الصحة؟ هل سكريات الفاكهة يمكن ان تشكل ضررا ؟ كيف نتحكم بإستهلاكنا للسكر؟.\nماهي أنواع السكريات؟\nأنواع السكريات وأهميتها – الجلوكوز\nمعرفة نوع السكر الذي تستهلكه، ستشكل فارقا كبيرا في أداء صحتك ..\nالجلوكوز على وجه الخصوص هو المصدر الأساسي للطاقة للعضلات والدماغ. تأتي السكريات بشكل رئيسي من الفواكه والخضروات والعسل، ولكن أيضًا من منتجات الألبان. السكر الرئيسي من صنع الإنسان هو سكر المائدة، الذي ينتج عن تكرير البنجر أو قصب السكر. السكريات المختلفة ليس لها نفس التأثير على الصحة. لذلك ضبط استهلاكها من المصدر المناسب سيشكل فارقا كبيرا.\nالسكريات هي كربوهيدرات بسيطة تنقسم إلى مجموعتين فرعيتين:\nمثل الجلوكوز والفركتوز والجلاكتوز ..\nمثل السكروز واللاكتوز والمالتوز…\nيوجد الجلوكوز والفركتوز في حالتهما الطبيعية في الغالب في الفاكهة، وبكميات أقل في الخضروات.\nاللاكتوز والجلاكتوز، من ناحية أخرى، هي السكريات الموجودة بشكل طبيعي في منتجات الألبان.\nوأخيرًا، السكروز، أو سكر المائدة، هو سكر مكرر يتكون من جزيء من الجلوكوز مرتبط بجزيء من الفركتوز.\nالمالتوز، وهو سكر ينتج عن تفكك النشا، يغذي الخمائر ولذلك يستخدم غالبًا في تخمير البيرة أو صنع الخبز.\nتوجد السكريات أيضًا في الأطعمة التي تحمل أسماء كثيرة، مثل سكر العنب والسكر المقلوب وشراب الجلوكوز والفركتوز..\n الكربوهيدرات المعقدة ليست سكريات. وهي تشمل بشكل خاص السكريات ، مثل النشا والسليلوز والبكتين، وتوجد بشكل رئيسي في منتجات الحبوب والبقوليات وبعض الفواكه والخضروات مثل البطاطس والبطاطا الحلوة والموز.\nربما سمعت بالمصطلحات التالية: الكربوهيدرات البطيئة أو السكريات البطيئة أو الكربوهيدرات السريعة أو السكريات السريعة هي مصدر للارتباك ولم تعد تستخدم.\nالجلوكوز هو الوقود الرئيسي للخلايا والعضلات والدماغ، والذي يستهلك وحده حوالي 20 ٪.\nتساعد الكربوهيدرات، بما في ذلك السكريات، على الحد من استخدام الدهون وخاصة البروتين لأغراض الطاقة أي وجود السكريات يجعلنا نستمد الطاقة منها و ليس من الدهون و البروتينات، وفقًا للتوصيات الرسمية، يجب أن يكون الحد الأدنى من تناول الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة (وبالتالي ليس فقط السكريات) 40 ٪ من السعرات الحرارية اليومية، وهو الحد الأدنى الزيادة فوقه تؤدي إلى اضطرابات في الأيض.\nتؤثر الاضطرابات الأيضية على العمليات التي تسمح للخلايا بإطعام نفسها وتوليد الطاقة، فقد أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول إجمالي الكربوهيدرات القابلة للهضم، بما في ذلك السكريات، بنسبة اكثر من 55 ٪ من السعرات الحرارية اليومية يزيد من مخاطر زيادة الوزن والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.\nهناك توصيتان رسميتان منفصلتان، لكن مكملتان، لاستهلاك السكر.\nالتوصية الأولى تتعلق بالاستهلاك الكلي للسكر، بما في ذلك السكريات الموجودة في الفاكهة ، ولكن باستثناء اللاكتوز والجلاكتوز: تم تحديد الحد الأقصى عند 100 غرام في اليوم للبالغين، مع مشروب حلو على الأكثر، ويفضل العصير. من الفواكه.\nالتوصية الثانية هي توصية منظمة الصحة العالمية (WHO)، وتتعلق بالسكريات المضافة: تم تحديد الحد الأقصى عند 10 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، و هذا حوالي 50 غ اي 200 سعرة حرارية من الأجمالي 2000 سعرة حرارية.\nتشمل السكريات المضافة الكربوهيدرات البسيطة المضافة إلى الأطعمة والمشروبات، وكذلك السكريات الموجودة في العسل.\nلا تشمل السكريات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية غير المصنعة، لذلك لا يتم تضمين سكريات الفاكهة الكاملة في هذا الحد 10 ٪.\nتأثير استهلاك السكريات على الصحة\nحدد الدكتور ميركولا المتخصص الأمريكي الذي درس تأثيرات السكر على الصحة بشكل مكثف، ما لا يقل عن 76 اضطرابًا مرتبطًا بالاستهلاك المفرط للسكر لنتعرف على أهمها معا :\n1- أنواع السكريات وأهميتها – السمنة و فتح الشهية بصورة غير طبيعية\nعند تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، ينتقل الجلوكوز إلى الدم و من ثم يفرز هرمون الأنسولين ليقوم بإدخاله إلى الخلايا. و من ثم نستهلك ما نحتاج منه و يتم تخزين الباقي في الكبد و العضلات كجليكوجين، كدهون.\nولكن، إذا نسب أعلى بكثير من احتياجاتنا، سيكون هناك المزيد من التخزين على شكل دهون، مما قد يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن.\nبالإضافة إلى ذلك ، مع استهلاك كمية كبيرة من السكر، يفرز البنكرياس كرد فعل كمية كبيرة من الأنسولين للتعامل مع الزيادة المفاجئة في الجلوكوز و منه ينخفض سكر في الدم إلى ما دون العتبة الطبيعية.\nوبالتالي سيكون لدينا نقص السكر في الدم، والذي سيسبب الرغبة في الأكل، إذن الكثير من السكر يجعلك تشعر بالجوع ، و منه نستنتج أن تحفيز الجوع عن طريق السكر تؤدي إلى استهلاك أعلى من السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن و السمنة .\nعلى وجه الخصوص، أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المفرط للمشروبات السكرية عالية الفركتوز هو مساهم رئيسي في زيادة الوزن والسمنة.\n2 -أنواع السكريات وأهميتها – مخاطر السكريات على القلب والأوعية الدموية\nكما تطرقنا سابقا، يتم تخزين السكر على هيئة كليكوجين و دهون، زيادة نسبة هذه الأخيرة قد تؤدي إلى انسداد الأوعية و تشكل الدهون في القلب و منه خطر السكتة القلب و ارتفاع ضغط الدم يزداد\n3 – السكريات والكبد الدهني\nعلى المبدأ ذاته، زيادة تخزين السكر على هيئة دهون في الكبد يؤدي إلى تغليف الكبد بالدهون و منه مشاكل جمة في جميع انظمة الجسم، لأن الكبد هو المحرك الأساسي للعضوية حيث يعتقد أن\nالكبد مسؤول عن ما يصل إلى 500 وظيفة منفصلة، عادةً بالاشتراك مع الأجهزة والأعضاء الأخرى. في الوقت الحالي، لا يوجد عضو أو جهاز اصطناعي قادر على أداء جميع وظائف الكبد.\n4 – السكريات و تسوس الأسنان\nقد أظهرت الدراسات وجود صلة بين استهلاك السكر أعلى من الموصى به وتسوس الأسنان.\n5- أنواع السكريات وأهميتها – السكر و داء السكري\nتم ربط النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر بزيادة معدل الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الروابط بين تناول السكر المرتفع والسمنة، كما يرتبط استهلاك المشروبات السكرية ارتباطًا مباشرًا بحدوث داء السكري من النوع 2.\n6-السكر و المشاكل الهضمية\nالسكر ، وخاصة السكر المكرر، مسؤول عن تحمض البيئة المعوية. إن تحمض الأمعاء، وهي بيئة قلوية طبيعية، سيعطل عملية الهضم والاستيعاب، بالإضافة إلى الجهاز المناعي. سيظهر نفسه من خلال العديد من الأعراض مثل التعب ومشاكل الجهاز الهضمي وآلام العضلات وانخفاض مقاومة العدوى.\nالسكريات الصناعية الخفية\nيمكن أن تحتوي الأطعمة المصنعة، بما في ذلك الأطعمة المعروفة بصحتها أو تلك التي تدعي التغذية، على كميات كبيرة من السكر.\nيتم إخفاء السكر عندما تظهر كمكونات في الأطعمة المصنعة تحت أسماء غير مألوفة مثل سكر العنب أو شراب الجلوكوز أو السكر المكرر.\nالسكر الطبيعي لماذا نفضله ؟\nليست كل السكريات متشابهة. السكر الأبيض، السكر الكامل، السكر البني: ما هي الاختلافات؟\nالسكر الأبيض، المكرر للغاية، خالي من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة، لذلك فهو يوفر السعرات الحرارية فقط. من الأفضل الحد من الاستهلاك قدر الإمكان.\nالسكر البني، أو السكر البني، مع 85 ٪ إلى 98 ٪ من السكروز ، أقل دقة من السكر الأبيض، لكن كميات الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها لا تزال منخفضة جدًا. لذلك فهو مشابه للسكر الأبيض، والذي يختلف منه بشكل أساسي في النكهة فقط .\nالسكر الكامل غير متبلور، سكر قصب أو عصير القصب المجفف، لم يتم تكريره، فهو يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات أ ، ب ، ج. لذلك يفضل على السكريات الأخرى، مع مراعاة أن يحتوي على 95٪ سكروز ويجب أن يكون استهلاكه محدودًا.\nسكر جوز الهند، وهو سكر طبيعي آخر يحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل السكر الكامل كبديل للسكريات البيضاء والبنية.\nالعسل، الذي يتكون من السكريات المختلفة، و يوفر الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والمواد المفيدة الأخرى و يقال أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تتصدى للتأثيرات الضارة للفركتوز التي يحتوي عليها.\nاقرأ ايضا : الرغبة الشديدة في تناول السكر\nأنواع السكريات وأهميتها – نصائح لصحة أفضل\nالحد من استهلاكك للسكريات المضافة، ويفضل استخدام السكر الكامل أو سكر جوز الهند أو العسل.\nبالنسبة لتناول السكريات البسيطة. في حدود الاستهلاك، يبقى الخيار الأفضل هو الفواكه الطازجة التي تؤكل كاملة. وهي مصدر ممتاز للجلوكوز ولكن أيضًا للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.\nأنواع السكريات وأهميتهاالسكرياتتأثير استهلاك السكريات على الصحةما هو الحد الآمن الذي يمكن تناوله من السكر يومياً؟ماهي أنواع السكريات؟


مشاهدة موسم الأسرة الحديث 11 على الانترنت مجانا :: ezwaves.com\n12/02/41 · مشاهدة قناة بي ان سبورت 2 المشفرة مجانا بدون تقطيع قناة bein sports 2 HD ، ومشاهدة قناة بي إن سبورت 1bein sports 2 HD,بث مباشر مشاهدة قناة بي ان سبورت 2 المشفرة بدون تقطيع البث المباشر لقناة بي ان سبورت 2 bein sports 2 HD. 30/12/39 · تحميل برنامج ريل بلاير للكمبيوتر مجاناً – Download Realplayer for Free آخر إصدار 2018. الروابط الموجوده في صفحة التحميل سيتم التحميل في دقائق معتمداً علي سرعة الإنترنت لديك. أخيرًا نقدم لكم بعض من. مشاهدة التلفزيون على الانترنت, التلفزيون على الانترنت, قنوات التلفزيون على شبكة الإنترنت. التلفزيون على الانترنت, التلفزيون المجاني عبر الانترنت, مشاهدة التلفزيون على الانترنت مجانا.\n25/03/41 · الحلقة الثالثة 3 من مسلسل الجريمة والدراما والغموض High Seas S02 موسم 2 مترجم بجودة 720p WEBRip مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر. 28/03/38 · نبذة تعريفية عن برنامج أكسل Microsoft Excel 2017 عربي للكمبيوتر والأندرويد والأيفون: يعتبر برنامج أكسل Microsoft Excel 2017 من أفضل وأروع وأقوى البرامج في.\n05/05/41 · الحلقة 12 من انمي الكوميديا والمغامرات العائلي سبونج بوب SpongeBob SquarePants S02 موسم 2 مدبلج بجودة HDTV مشاهدة مباشرة اون لاين وتحميل مباشر. 08/12/40 · نتعرف اليوم سوياً في هذه المقالة علي مجموعة مميزة جداً من افضل مواقع تحميل الافلام مجاناً، والتي من شأنها ان تساعدك في مشاهدة وتحميل الافلام الجديدة مجانا. يحتوي متصفَّح Chrome على كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من الويب، مثل الإجابات السريعة في شريط العناوين.\nمشاهدة قنوات بي ان سبورت تعمل 24 ساعة الباقة كاملة بدون اشتراكات مجانا Watch beIN Sports Working 24 hours اتمنى مشاهدة ممتعة للجميع. شكر خاص لجميع المتابعين م. 05/08/37 · 3 ان تتكفل انت شخصيا بذلك، وهذا عن طريق التدرب على برامج الجرافيك والتي اصبحت متوفرة على مواقع الانترنت وبكثرة ومن هذه البرامج المشهو رة Word Press CS6_Creative Suite 6 وغيرها، حملها على حاسوبك وقم. 03/10/40 · يحاول برنامج "50 شيئا شكلت الاقتصاد الحديث" التركيز على. 11 ألف سنة على الأقل. هذا على الإنترنت فقد أصبح من.


هذا ما طلبه البابا فرنسيس من العذراء!!!\nفاتيكان نيوز - تم النشر في 24/07/17\nالفاتيكان/ أليتيا (aleteia.org/ar) تلا قداسة البابا فرنسيس ظهر يوم الأحد صلاة التبشير الملائكي مع وفود من المؤمنين احتشدوا في ساحة القديس بطرس، وألقى كلمة استهلها بالقول يقدِّم لنا إنجيل اليوم ثلاثة أمثال يحدّث يسوع من خلالها الجموع عن ملكوت الله. سأتوقّف عند المثل الأول، مثل القمح والزؤان والذي يصف مسألة الشرّ في العالم ويُسلِّط الضوء على صبر الله. تتمُّ الرواية في حقل بين شخصين متناقضين. صاحب الحقل، من جهة، والذي يمثل الله ويزرع القمح، والعدو، من جهة أخرى، والذي يمثل الشيطان ويزرع الزؤان.\nتابع الأب الأقدس يقول مع مرور الوقت نما الزؤان أيضًا وسط القمح، وإزاء هذا الأمر تعدّدت مواقف عبيد صاحب الحقل. أراد العبيد أن يتدخّلوا ويقتلعوا الزؤان، لكنَّ صاحب الحقل الذي كان قلقًا لخلاص القمح رفض قائلاً: “لا. مَخافةَ أَن تَقلَعوا القَمحَ وَأَنتُم تَجمَعونَ الزُّؤان”. بهذه الصورة يقول لنا يسوع أن الخير والشر في هذا العالم يتداخلان بشكل كبير لدرجة يصعب فصلهما واقتلاع الشر بالكامل. وحده الله قادر على ذلك وسيقوم به في الدينونة الأخيرة. وبالتالي تشكل هذه الحالة، بغموضها وتعقيدها، حقل حريّة المسيحيين الذي تتمُّ فيه ممارسة التمييز بين الخير والشرّ.\nأضاف الحبر الأعظم يقول يتعلّق الأمر في هذا الحقل إذًا، بثقة كبيرة بالله وعنايته، بجمع موقفين متناقضين ظاهريًّا: اتخاذ القرار والصبر. القرار بأن يكون الشخص، بكامل قواه، زرعًا طيّبًا – وهذا الأمر نريده جميعنا – وأن يبتعد بالتالي عن الشر وإغراءآته. أما الصبر فيعني تفضيل كنيسة تكون الخمير في العجين على كنيسة من “الأطهار” تدّعي الحكم المبكر على من يستحق ملكوت الله ومن لا يستحقّه.\nتابع الأب الأقدس يقول إنّ الرب، الحكمة المتجسّدة، يساعدنا اليوم لنفهم أن الخير والشرَّ لا يمكن تحديدهما بمنطقة محدّدة أو بمجموعة أشخاص معيّنة أي أن نقول “هؤلاء هم صالحون وأولئك هم أشرار”. بل يقول لنا أن خط الفصل بين الخير والشر يمر في قلب كلّ شخص أي أننا جميعنا خطأة ويسوع المسيح بموته على الصليب وقيامته قد حرّرنا من عبوديّة الخطيئة ومنحنا النعمة لنسير في حياة جديدة؛ ولكنّه أعطانا مع سرّ المعموديّة سرّ الاعتراف أيضًا لأننا نحتاج دائمًا لأن تُغفر خطايانا. فإن كنا ننظر فقط إلى الشر المقيم خارجنا فهذا يعني أننا لا نريد الاعتراف بالشر الموجود في داخلنا أيضًا.


للمبتدئين - اداة المدي الطويل\nاحمد اسامه اسماعيل عبد العزيز يوم الاصدار: 2020-05-20\nالموقع الاول الذي سيساعدك كثيرا وشكرا للصديق الذي اهداني اياه. للمزيد من المعلومات حول بونص XM >>> اداة المدي الطويل اضغط هنا.\nيمكن سحب وإيداع الأموال بسهولة من خلال المنصة، كما تقدم رسومًا تنافسية وميزات تجارية متقدمة وخيارات عديدة للإيداع، وهي مؤمنة من قبل بورصة نيويورك وأندريسين هورويتز. قيمة مبلغ الصفقة المقدر يعملة اخرى = TRY 620,000 (100,000 EUR بسعر الاغلاق الحالي 6.2000).\nلقد مكّن عصر الإنترنت من تداول الخيارات الثنائية عن بُعد ، اداة المدي الطويل ولكنه لعب أيضًا مزحة قاسية معنا: اليوم أصبح هذا المكان "حرفيًا" يعج بالحرف مع الشركات الاحتيالية. الملك تبين أن تمدد مع عامل مقياس 1 هو نفس النتيجة فيريس عجلة الدرس الأول 2-4 النمذجة الحركة مع المصفوفات 95 A ذ أوب ماليسيا x D لا ورلد را نويبتكابلي المشي على قدمين أو سيناراي وسيط الفوركس تيربيك ماليزيا من خلال واسعة ثغرات الغابات. تاوبر، R.\nويفضل وسيط المفضل. حساب تجريبي مجاني 10 الحد الأدنى للإيداع صفقات من 1 247 الدولية. المحدودة سكايواي السفر هو وكيل السفر الرائدة في ملبورن. الانضمام إلينا للحصول على ندوات مجانية لدينا. التقييم القائم على الصيغة.\nإختبر منصات التداول التابعة لنا. حديث هشام الخلصي والتوبيلي عن نادي انتر ميلان تحليل اداة المدي الطويل الدوري الايطالي عام 2008-2009 HD.\nبغداد (رويترز) - قال مسؤول حكومي لرويترز إن العراق، أحد كبار مشتري الحبوب في الشرق الأوسط، سيقلص المساحة المروية المزروعة بالقمح إلى النصف في موسم الزراعة 2018-2019، في ظل شح المياه الذي تعاني منه البلاد. توتوريال إنستال سكريبت دان باندوان غونا.\nحكم التداول بالخيارات الثنائية ،اداة المدي الطويل\nتسلط الضوء اداة المدي الطويل على الاتجاهات والأنماط والمستويات الرئيسية عند ظهورها، وذلك عبر أدواتنا المبتكرة القابلة للتخصيص بالكامل.\nفلويد مايويذر ودي جي خالد يدعمان الشريك المؤسس لمنظمة ICO في إدانته بالاحتيال.\nومهما كانت أهدافك الاستثمارية، يمكنك تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من حركة السوق اليوم وبدء التداول على أشهر منتجات النفط والغاز الطبيعي مع FXTM. عيوب تحريك استراتيجيات التقاطع.\nﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻌﺒﻮة اﻟﻌﺎدﻳﺔ ﻣﻠﺼﻖ إﻋﺎدة اﻟﺸﺤﻦ اﻟﻤﺪﻓﻮع ﻣﺴﺒﻘًﺎ ﻣﻦ UPS. .للمبتدئين الكثير من المتداولين يبحثون عن طريق تعلم الاستثمار في الاسهم الامريكية و كيفية شراء اسهم في البورصة الامريكية وهل هي مربحة أم لا؟!!\nالندوة القادمة 3 نصائح ذهبية للإستثمار. كل هذه الأسباب وغيرها الكثير تجعل من شركة ADS Securities الأفضل في مجال تداول العملات الأجنبية الفوركس في الخليج السعودية والخليج العربي, ان عملية فتح حساب لدى الشركة عملية بسيطة لن تحتاج منك سوى عدة دقائق وستجد الدعم الفني يتواصل معك من خلال العاتف والبريد الإلكتروني في الحال.\nحساب حقيقي 2019-02-12\nتحليل نظرة عامة والتقني 2018-07-5\nتاريخ نشوء وتطور من الخيارات الثنائية 2020-05-29\nالرافعة المالية Leverage Ratio 2020-03-16\nالتحليل الأساسي – Fundamental Analysis 2019-02-8\nشركة FinMax 2019-09-18\nالشمعدانات الفوركس السحرية 2017-11-6\nكورس فوركس 2020-03-20\nمارتينغالا استراتيجية الفوركس 2020-02-17\nافضل شركة تداول في السعودية لعام 2021 مرخصة و موثوقة 2019-05-29


افضل كتاب لتعليم اللغة الفرنسية | المرسال\nالرئيسية/منوعات/الافضل/افضل كتاب لتعليم اللغة الفرنسية\nكتابة ريهام عبد الناصر آخر تحديث: 24 يوليو 2015 , 13:46\nعند بدء القراءة باللغة الفرنسية، من الجيد أن تبدأ بالاسهل ، ولكن ماذا عن بعد ذلك؟ فمن الممكن أن عدد طلبة المتوسطة في الفرنسية والتي يمكن ان تصبح متحدثة للفرنسية بطلاقة وبساطة تفشل بسبب نقص المواد ، ولكن ماذا لو كان الطريق قد تم تمهيده بالكتب للوصول الى الطلاقة هل ستقرأ من أجل المتعة؟\nافضل كتاب لتعلم اللغة الفرنسية :\n1◄ كتاب “Hygiène de l’assassin” by Amélie Nothomb : هذا هو الكتاب الصغير الغريب مكتوب بشكل شبه كامل في الحوار. تتكون القصة من الصحفيين في مختلف المقابلات التي تمت مع الروائي الشهير، Prétextat ، الذي يحتضر، حول السمنة، و كراهية النساء للرجل، وغيرها من المقابلات ، ومن خلالها يقدم الكلمات الجديدة ببساطة وبعض القواعد الهامة والمواقف المختلفة والاسئلة تدريباً على اللغة بشكل سهل ومبسط .\n2◄ كتاب “Un soir au club” by Christian Gailly : يـشمل دراما واحدة عن عازف البيانو الفرنسي. إذا كنت تقرأ في الفرنسية أو تشاهد الأفلام الفرنسية، ستجد الكثير من القصص التي بها جزء من المؤامرة يتوقف على قدرة أو عدم القدرة على العزف على البيانو. هذا الكتابلمزيد من التحقيق لذلك سيمنحك الكلمات الصعبة والمواقف العصيبة وبعض القواعد الهامة بشكل درامي لن تنساه ابداً .\n3◄ كتاب “Bonjour Tristresse” by Françoise Sagan : من الصعب العثور على المقارنة لساجان في الأدب باللغة الفرنسية ، الذي عاش في فرنسا في الستينات ، كتاباته أشبه بمسلسل مكثف في شكل رواية، تشدك الكاريزما والشخصية وتتعلم معاه العديد من الاساليب المختلفة في اللغة الفرنسية ، وتجد بعض الكلمات الجديدة باسلوب مميز ومبسط .\n4◄ كتاب “Pietr-le-Letton” by Georges Simenon : هذه الرواية التي كتبها Simenon ، الذي يظهر فيها العديد من الروايات والقصص.يقدم اسلوب مختلف وكلمات وجمل مختلفة من خلال علاقات منهجية وعمليات التحقيق التي يقوم بها ، سيكون لديك عادة ممتازة لتعلم اللغة الفرنسية الخاصة بك .\n5◄ كتاب “Coule la Seine” by Fred Vargas : هذه المجموعة من ثلاث قصص عن الغموض هو عينة لطيفة لتحصل على بينة المباحث فرنسي تشتمل على المعرفة والتاريخ ، طريقة خاصة للتعلم من خلال قصص التاريخ والدراما .\n6◄ كتاب “L’Amant” by Marguerite Duras : هذا هو الكتاب كلاسيكي نوع من التعليم الأساسي في الأدب الفرنسي ويحكي قصة فتاة شابة من عائلة فرنسية تصبح على علاقة عاطفية مع رجل كبير السن .اسلوب مبسط ومختلف للتعلم والمتعة .\n7◄ كتاب “Adolphe” by Benjamin Constant : الكتب الكلاسيكية، الدراما المعنويه والنفسيةفيها المفردات والصياغة بنسبة فعالة وسهلة نسبيا لمتابعة الكتاب ، فهو من افضل كتب التعلم في اللغة .\n8◄ كتاب “Extension du domaine de la lutte”by Michel Houellebecq : كتاب رائع في الثقافة الفرنسية المعاصرة والأدب يمتلئ بالمفردات الخاصة بك عن الموضوعات الحديثة ، والسياسة الاجتماعيةينصح باقتناؤه للمبتدئين لسهولته وتعدد كلماته واسلوبه .\n9◄ كتاب “Moi qui n’ai pas connu les hommes” by Jacqueline Harpman : كتاب عن الرعب الخيال العلمي ، يتحدث بشكل دقيق ولكنه فشل في تقييم الاوضاع بشكل صحيح ولكن به من الكلمات والقواعد الهامة ما يكفي لتعلم اللغة واتقانها والكتابة والتحدث بها بطلاقة .\n10◄ كتاب “Les Yeux jaunes des crocodiles” by Katherine Pancol : هذا هو أطول وأصعب كتاب في القائمة، ولكن أيضا واحد من أكثر الكتب فائدة لتعلم اللغة الفرنسية. كما انه تحفيز لكم للحصول على أجزاء أكثر صعوبة لمعرفة اللغة كما ينبغي ان تكون .


إيران تعلن إنهاء عملياتها الانتقامية ضد واشنطن...الجيش الليبي يوسع منطقة الحظر الجوي فوق ليبيا - Sputnik Arabic\nGMT 15:30 09.01.2020 انسخ الرابط\nمواضيع حلقة اليوم: إيران تعلن إنهاء عملياتها الانتقامية ضد الولايات المتحدة، والجيش الليبي يوسع منطقة الحظر الجوي فوق طرابلس، والجزائر تشكل لجنة لتعديل الدستور مع استمرار الاحتجاجات.\nأعلنت إيران انتهاء عملياتها الانتقامية ضد الولايات المتحدة، ردا على اغتيال قائد "فيلق القدس" في الحرس الثوري الإيراني، اللواء قاسم سليماني.\nوقال مندوب إيران الدائم لدى الأمم المتحدة مجيد تخت روانجي، إن "كل العمليات الإيرانية ردا على مقتل سليماني كانت متكافئة وتم إنهاؤها".\nمن جانبه قال الخبير بالشأن الإقليمي د. حكم أمهز، إنه لا يوجد تناقض في الموقف الإيراني من الأزمة مع الولايات المتحدة، ولكن هناك لغة دبلوماسية متمثلة في الممثل الإيراني في الأمم المتحدة وهذه طبيعة عمله.\nوأعرب أمهز، أن الأيام المقبلة ستشهد تطورات في ملف الانسحاب الأمريكي من المنطقة لسببين، الأول أن هناك قرارا من البرلمان العراقي يقضي بأن تخرج القوات الأجنبية من العراق، وفي حالة عدم خروجها فإن وضعها سيكون احتلاليا، وفي هذه الحالة سيكون من حق الشعب العراقي مقاومة الاحتلال.\nمن جانبه، قال عضو مجلس النواب العراقي، محمد نوري، إنه لا يوجد تأثير ونفوذ مباشر وقوي للحكومة العراقية على فصائل الحشد الشعبي، وبالتالي لا تستطيع إيقاف فصائل الحشد إذا قررت القيام بعمليات ضد أهداف أمريكية.\nوأشار إلى أن ردع تلك الفصائل قد يحدث في حالة كان هناك تدخل للجانب الإيراني الذي يستطيع التأثير عليها، وذلك على الرغم من كونها جزءا من القوات النظامية العراقية.\nوأعرب عن قناعته، أن الطرفين الأمريكي والإيراني رضيا بما قدماه ويتجهان للتهدئة، لأنه لو حدثت حرب بين الطرفين سيكون هناك كوارث على البلدين.\nالجيش الليبي يوسع منطقة الحظر الجوي فوق طرابلس\nأعلن المتحدث باسم الجيش الليبي، اللواء أحمد المسماري، أنه تم توسيع منطقة الحظر الجوي فوق العاصمة الليبية طرابلس، لتشمل مطار وقاعدة معتيقية الجوية.\nوتزامن إعلان الجيش الليبي، مع عزم أنقرة إرسال قوات عسكرية تركية إلى طرابلس، دعما لحكومة الوفاق لليبية التي يترأسها فائز السراج، تنفيذا لاتفاقية أمنية بين الطرفين، أثارت غضبا دوليا.\nفي هذا الصدد، قال المحلل السياسي الليبي، عبدالحكيم فنوش، إن "الوضع على الأرض في طرابلس ينبئ بإمكانية إنهاء الحراك العسكري الذي يقوم به الجيش وإمكانية الدخول إلى طرابلس"، مشيرا إلى أن "المليشيات التي توجد في طرابلس تنهار بشكل كبير جدا، مشيرا إلى وجود انشقاق داخل مدينة مصراته بعد أن انضمت كتيبة المشاة 604 إلى الجيش الليبي".\nولفت إلى أن "هناك محاولة لمنع استخدام مطار معيتيقة لاستجلاب المرتزقة والسلاح"، موضحا أن "القضية لا تختزل بالحظر الجوي بل يوجد ضرب للمطار حتى يتم تحييده عن الاستخدام".\nكلف الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، الأستاذ الجامعي والعضو في لجنة القانون الدولي بالأمم المتحدة أحمد لعرابة، برئاسة لجنة خبراء مكلفة بصياغة مقترحات لمراجعة الدستور.\nوقال مكتب تبون، إنه سيكون أمام اللجنة الدستورية الجديدة، التي تضم 17 عضوا، ثلاثة شهور لتقديم مقترحات للنقاش، على أن تُرسل عندئذ للبرلمان ثم تُطرح في النهاية على الناخبين في استفتاء.\nقال الناشط والمحلل السياسي الجزائري، قادر فارس آفاق، إن الحراك الشعبي لن يشارك في لجنة تعديل الدستور التي أقرها الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، لأن السلطات الجزائرية الحالية لا تحاول تفكيك بنية النظام السابق، مؤكدا استمرار الحراك الشعبي حتى تحقيق مطالبه.\nولفت إلى أن "النظام الجزائري دائما يمر بتحولات عندما يكون في مرحلة تاريخية يعتمد على قوى سياسية يصنعها، وهو تكرار لما فعله عام 2014 عندما عدل الدستور لفتح العهدات لبوتفليقة، وأيضا غير الدستور في عام 1987 عندما خلق مرحلة انتقالية جديدة صنعها بنفسه".\nوعن إمكانية أن تفتح هذه الخطوة الباب مجددا للحوار بين السلطات الجزائرية وقوى الحراك، بيّن أن "الحراك ليس قوة منظمة سياسيا أو حزبا لكنه حراك شعبي يخلق موازين قوى جديدة داخل المجتمع هدفها التغيير الجذري".


ليبيا بعيون الغرب: اوباما يحتمي خلف الاوروبيين ولا يريد القيادة.. الكل يتعلل بتفويض الجامعة وانتقاد شديد للنفاق العربي | مجلة الاندلس AL-ANDALUS\n→ المعارضة الليبية بين شرعية حركتها ولا شرعية استنجادها بالغرب / ابو علي حسن\nبعد ليبيا هل تطول قائمة المنتظرين العرب للمثول أمام مجلس الأمن- محمد دلبح ←\nليبيا بعيون الغرب: اوباما يحتمي خلف الاوروبيين ولا يريد القيادة.. الكل يتعلل بتفويض الجامعة وانتقاد شديد للنفاق العربي\nلندن ـ ‘القدس العربي’: هكذا اذاً، وجد الغرب حربه في ليبيا. ساركوزي سيفوز في ولاية ثانية، ممكن، والصحافة البريطانية وجدت في المناسبة – القصف ان تستعيد الحرب العالمية الثانية ـ بليتز على طرابلس تماما كما ضرب هتلر في الحرب العالمية الثانية لندن، ومع الجذل والتغطية التي اعترت الصحافيين، جاءت دعوات تغيير النظام بل الغزو الارضي.\nومع التقارير المكثفة والكاريكاتير التي تظهر مرة اخرى دولة عربية تضرب بالصواريخ جاء الانتقاد لما سمي ‘النفاق العربي’ الذي حول ملف ليبيا للجامعة العربية ودعم الحظر الجوي والان يستنكر الضربات الجوية الموجعة للنظام الليبي، لكن الاسئلة تظل في المنظومة الاعلامية المتقدمة وقدراتها على التغطية والتحليل اكثر مما هو مشاهد في الاعلام العربي هي مسألة ‘الحرب الدعائية’ التي دعت ‘اندبندنت’الحرص على خسارتها.\nوفي نفس الصحيفة عاد روبرت فيسك ليذكرنا بضحايا الضربة على ليبيا عام 1986 وقصة عائلة فلسطينية فقدت ابنتها في الغارة. وهناك من تحدث عن نهاية النظام الليبي ولكن من سيخلفه؟ فقد اثبتت المعارضة اللييبية ضعفها عسكريا وسياسيا. والاهم من ذلك ماذا يريد الغرب وامريكا تحقيقه من الضربات الجوية، فقد اعلن مايك مولن انه من الممكن السماح للقذافي بالبقاء في السلطة حالة عدم سقوطه. ويبدو ان الصحافة الامريكية انشغلت بالموضوع هذا خاصة ان رئيسها كعادته اختار القيام بجولة له في امريكا اللاتينية وشوهد وهو يلعب كرة القدم. ففي تحليل لصحيفة ‘نيويورك تايمز’ قالت ان كل المداولات العسكرية ضد ليبيا فشلت في الاجابة على سؤال واحد: هل الهدف من العمليات هو حماية الشعب الليبي من القذافي ام تحقيق ما اكد عليه الرئيس باراك اوباما قبل اسبوعين من ان على ‘القذافي الرحيل’؟ واشارت الصحيفة الى تصريحات مايك مولين ‘نحن لا نسعى للاطاحة بالقذافي’، لكن الصحيفة ترى ان تصريحات مولين تعبر بوضوح انه مهما كانت النوايا البريطانية والفرنسية والامريكية من وراء الضربات الجوية فانها قد تهدد النظام.\nوهنا تتساءل الصحيفة قائلة ان هناك مخاطر من ان الزعيم الليبي قد لا يطاح به من خلال الضربات الجوية، مما يطرح اسئلة حول المصادر الامريكية وحلفائها معها من اجل معركة طويلة. وقالت ان عملية الضربة لم تتحقق الا بعد عشرين يوما من بداية الازمة وخلالها استطاع القذافي دحر المعارضة التي وصلت لاطراف طرابلس الى معقلها الاخير في بنغازي.\nوقالت ان الضربات عندما جاءت دمرت دفاعات القذافي وجعلت المعارضة تقوم باعادة تنظيم نفسها. ويبدو في تصريحات المرشح للرئاسة السابق جون ماكين ان هناك امل في سحق القذافي فقد قال وهو من دعاة ضرب الاخير ‘آمل ان لا تكون متأخرة’، مشيرا الى ان عملية اتخاذ القرار جاءت متأخرة.\nويعتقد المحللون وحتى مسؤولون في الادارة الامريكية ان جهود اخراج القذافي من السلطة كان من الممكن ان تكون سهلة لو سارعت امريكا لاتخاذ الخطوات مبكرا.\nوتقول مع ان الرئيس اوباما عندما قال ان القذافي فقد شرعيته للحكم لكن قرار الامم المتحدة لم يشرع العملية لإزاحته عن السلطة ولكن لتقليل الاضرار على المدنيين من كتائبه.\nوتظهر تصريحات المسؤولين الامريكيين، العسكريين والسياسيين، عدم وضوح في الهدف فرئيس الكونغرس دعا اوباما بصفته القائد الاعلى للقوات المسلحة الامريكية ان يوضح للكونغرس وللشعب الامريكي وللقوات المسلحة طبيعة المهمة في ليبيا. وترددت الاسئلة في كل اروقة صناعة القرار الامريكي حول العملية:حماية ام اطاحة؟.\nوايا كانت النتائج فان الضرر على القذافي قد حدث مما يعجل بنهايته: لا دفاعات جوية، قوات برية دمرت وخطوط الاتصال والتزويد سيتم قطعها. ولكن المشكلة في البقاء في الحكم، فان هذا يعني فشلا في السياسة الخارجية الامريكية وفشلا للامم المتحدة. ومن هنا حذر ستيفن هادلي مستشار بوش للامن القومي ان الهدف المحدود للعملية مآله الفشل.\nوقال مهندس حرب العراق انه لا يرى ما وراء استراتيجية اوباما. وقال ان قرار مجلس الامن لا يشرع عملية الاطاحة بنظام القذافي كما ان الادارة الامريكية تظل مترددة في الانخراط بشكل كامل في العملية العسكرية وقيادة الهجمات.\nومن هنا دعا بعض الصقور في الادارة من اجل ان تقود امريكا العملية كما بدا في تصريحات النائب الجمهوري ليندسي غراهام الذي عبر عن قلقه من جلوس امريكا في المقعد الخلفي، فيما انتقد عدد من النواب الديمقراطيين خطوة اوباما لاصدار امر عسكري دون الرجوع الى الكونعرس. وجاء هذا النقد من النواب الليبراليين في الحزب الديمقراطي الذين قالوا ان اوباما تجاوز صلاحياته.\nوعلى الرغم من تردد الادارة الامريكية في دعم الثورات العربية والثوار الليبيين الا ان مستشار اوباما للامن القومي توماس دونيلون قال ان ليبيا تختلف عن البحرين والدول العربية الاخرى التي تشهد انتفاضات لان الجامعة العربية هي التي طلبت التدخل العسكري.\nونفس الامر يقال حول الرئيس الفرنسي نيكولاي ساركوزي الذي اندفع للتدخل في ليبيا وجر معه عدداً من الدول الاوروبية مدفوعا بالفشل في دعم الثورتين التونسية والمصرية وتحت ضغط من اللوبيات والاصوات التي علت منها صوت ‘المفكر’ اليهودي برنار هنري ليفي.\nوتقول ‘نيويورك تايمز’ ان ما ادى الى دعم ساركوزي في محاولته لتحشيد الدول الاوروبية هو التراجع السريع لقوات الثوار التي خسرت كل مواقعها في الغرب وتمترست في بنغازي.\nوترى ‘نيويورك تايمز’ انه على الرغم من المقارنات التي عقدت في مجلس الامن ودعاة الضربة العسكرية بين كوسوفو والبوسنة الا ان الوضع مختلف في ليبيا. وقالت الصحيفة ان الموقف الفرنسي المتشدد اشتمل على محاضرات للاخرين القاها الان جوبيه على الاخرين والذي عاب على الديمقراطيات الغربية ضعفها لانها تسمح للديكتاتورية بالبقاء. وقالت ان عدداً من قادة الناتو عبروا عن حنقهم من الطريقة التي تصرف فيها ساركوزي حيث قام باستقبال القادة الاوروبيين وكأنه في حفل استقبال في وقت كانت قوات الثوار تتراجع.\nواشارت واشنطن بوست الى ما اسمته غياب الاهداف وهو ما قاله هوارد ماكينون، رئيس لجنة القوات المسلحة في الكونغرس الذي عبر عن قلقه من غياب الاهداف الواضحة للعملية.\nواهتمت صحيفة ‘لوس انجليس تايمز’ بما اسمته المعايير المزدوجة في الرد العربي على ليبيا. وقالت ان هناك مخاوف من ان التدخل الغربي في ليبيا قد يؤدي الى اشعال المشاعر الاسلامية المتطرفة، خاصة انه سينظر الى الضربات على انها صورة من التدخل الامبريالي في دولة عربية.\nوقالت ان القذافي على الرغم من عدم تعاطف الشارع العربي معه الا ان الحشد ضد العمليات الغربية قد تعطيه نوعا من الشرعية لنظام يحاول التخلص من معارضة ثارت ضده.\nووصفت الصحيفة ان هذه صورة عن النفاق في السياسة العربية، ففي الوقت الذي كانت فيه القوات السعودية تتدخل في البحرين لقمع المتظاهرين قام مجلس التعاون الخليجي الذي تقوده السعودية بشجب عمليات القذافي ضد الثوار واتهمته بقتل المدنيين. ونقلت الصحيفة عن محام بحريني قوله ان الموقف الخليجي يعبر عن معايير مزدوجة مشيرا الى ان الحكومات في المنطقة ديكتاتورية تريد حماية مصالحها. فيما اتهمت جماعات اسلامية الحكومات العربية بانها شجبت القذافي من اجل استرضاء الغرب.\nوقالت الصحيفة ان ليبيا اصبحت الجانب المظلم للربيع العربي، مشيرة الى ان العقيد القذافي كان هدفا سهلا لتحويله لرمز للشر، نظرا لتاريخه المتقلب، ومن هنا وجدت الانظمة العربية من خلال شيطنة القذافي غطاء من اجل دعمها للضربة العسكرية.\nويبرر محللون عرب ان التدخل العسكري ضد القذافي هو اهون الشرين لان البديل كان حربا اهلية في ليبيا. ومع الدعم العربي وخوف الانظمة الديكتاتورية خاصة السعودية من انتشار عدوى التغيير اليها الا ان هذه الانظمة التزمت بالصمت وهي ترى الطائرات الفرنسية والبريطانية والامريكية وهي تقصف طرابلس، ولم تعلن الا قطر عن مشاركة علنية في الجهود ضد ليبيا.\nوقالت ان القذافي شجب في معظم العواصم العربية خاصة الرياض وابو ظبي لكن الدول الخليجية صمتت على معاملة علي عبدالله صالح – الرئيس اليمني للمتظاهرين ولا حتى البحرين، وترى الصحيفة ان اليمن والبحرين بلدان مهمان للاستراتيجية الامريكية اكثر من ليبيا على الرغم من النفط في هذا البلد.\nوعلى الرغم من اللهجة الانتصارية والدعوات للتدخل بريا حيث فرق محللون في معسكر بين وضع جيوش على الارض لمساعدة الثوار وبين الاحتلال الا ان هناك مخاوف بدت في بعض التعليقات الصحافية مما اسمته التوتر بين المسؤولية الاخلاقية لحماية المدنيين ومساعدة الثوار للاطاحة بنظام القذافي.\nوهي القضية التي برزت في افتتاحية ‘الغارديان’ التي اشارت الى التردد العربي الان بعد يومين من القصف وتصريحات امين عام الجامعة العربية، عمرو موسى، وقالت ان ما بدا وكأنه تردد عربي قد يعني تراجعاً في الدعم العربي للعمل العسكري، وقالت ان الدعم العربي ضروري، لانه هو الاساس الذي اقام عليها كل من ديفيد كاميرون- رئيس الحكومة البريطانية، وساركوزي واوباما مزاعمهم من ان العملية تحظى بدعم عربي واقليمي. وقالت ان تصريحات عمرو موسى ما هي الا اشارة لمحدودية القرار الذي صمم لحماية المدنيين.\nوقالت ان التوتر بين مفهوم الحماية ودعم الثوار يتزايد يوما بعد يوم مشيرة الى ان الضربة الاولى للعملية جاءت بعد قيام طائرات ميراج فرنسية بقصف رتل تابع لقوات القذافي كان متجها الى بنغازي. وترى الصحيفة انه في ظل السيناريو الذي حددته الضربات ان القوة الان تحولت من القذافي الى صالح الثوار، مما يعني ان الثوار سيتجهون نحو طرابلس ويحاصرونها وقد يؤدي الحصار الى ثورة شعبية تنهي حكم القذافي وسيكون هذا جيدا لو حدث، لكن ماذا لو صمدت قوات القذافي وقاتلت ولم تثر طرابلس؟ هل يعني هذا ان تبقى القوات التابعة للثوار خارج المدينة فيما تقوم الطائرات البريطانية والفرنسية بتوفير الحماية لهم مما يعني ضرب المدنيين في طرابلس؟ في ظل هذا السيناريو سيبقى القذافي في السلطة، هذا في حالة وقف اطلاق النار.\nوتحدثت عن معضلة الحملة على ليبيا، حيث قالت ان لا احد من الشركاء في العملية مستعد لقيادة الحملة، فالامريكيون يختفون وراء الاوروبيين والكل يعتمد على الجامعة العربية، وايا كان الحال فان كل دولة اشتركت في الحملة ستتحمل المسؤولية والتي قد لا تنتهي كما يرغب الجميع. حتى سوزان رايس التي كانت مستشارة لكلينتون اثناء مذبحة راوندا حيث قالت للراديو الوطني ‘اختار ان اتحدث بصوت عال على ان اصمت’ لكن ليبيا ليست رواندا.\nبالنسبة لصحيفة ‘التايمز’ فالدول المتحالفة بدأت بداية جيدة ولا رجعة امامها حسب افتتاحية ‘ديلي تلغراف’. وتعدد ‘التايمز’ عددا من الاوصاف البشعة ضد القذافي من المجنون الى الشرير وقاتل شعبه.\nوتبرر الصحفية الضربة على قواته قرب بنغازي بانها رد فعل على خرق القذافي لوقف اطلاق النار. والاهم من ذلك في افتتاحية الصحيفة ان الواحد لا تنقصه الادلة كي يثبت ان القذافي فاقد شرعيته دوليا وامام شعبه وخرقه لاطلاق النار دليل على هذا.\nومن هنا فان الطريق نحو الاطاحة بات واضحا ومبررا. وترى مثل بقية الصحف ان الطريقة المثلى لتغيير النظام يجب ان تكون على يد الليبيين وبحراسة دولية لهم. ولكن معضلة المعارضة انها يجب ان تتعلم الانضباط والجرأة على تحدّي النظام في اشارة لتراجعها امام قواته قبل التدخل الدولي.\nوحذرت ‘ديلي تلغراف’ من خطر التردد العربي الذي بدا في تصريحات عمرو موسى وامكانية تحول الدعم الى غضب عربي على التدخل الخارجي، داعية حلف الناتو للانتباه. وتخشى الصحيفة من وحدة التحالف الذي ضم العرب وترى ان نقطة ضعفه هي امريكا التي لم تظهر نواياها قائلة انه من الصعب قراءتها، كما انه لا يعرف حجم ‘التضحيات التي التزم هو وكاميرون بتقديمها من اجل الاطاحة بالقذافي’، ومعها فكرة واضحة عن ليبيا فيما بعد القذافي ومن سيقود البلاد.\nوترى انه يجب الان التفكير في الوجه القادم لما بعد المعركة وعدم التركيز كثيرا على العملية العسكرية التي تجري بنجاح ترى الصحيفة انه يجب الثناء فيها على كاميرون الذي بدا كزعيم دولة يستحق الاحترام.\nمن جهتها عبرت ‘اندبندنت’ التي تحدثت بصراحة عن دعمها للتدخل ‘الليبرالي’ عن قولها بان مزاعم النظام من وقوع قتلى بين المدنيين ( 48 قتلوا) و ( 150 جريحاً)، والارقام هذه التي قدمها لا يمكن التحقق من صحتها. وذكرت بان الوضع نفسه حصل عندما اتهمت قوات الناتو عام 1999 بقتل مدنيين عندما عاقبت نظام صربيا.\nوقالت ان الاخيرة استخدمت الارقام من اجل حشد كل الصربيين ضد النظام، ولم تنفعه الارقام وسقط بشكل عملي. وترى ان وضعا كهذا يحدث في ليبيا لكنها حذرت من تأثير الحرب الدعائية للنظام على العالم العربي، خاصة في ضوء تصريحات عمرو موسى والانتقاد الروسي والصيني ودعوة الاتحاد الافريقي لحل افريقي للازمة.\nودعت الصحيفة الغرب الى تقرير مصير العملية ومتى تنتهي من خلف الاضواء خاصة ان العملية ومحدوديتها قد تؤدي لبقاء القذافي في الحكم او تقسيم البلاد. وبدون هذا التفكير فان الغرب سيجعل من الوضع في ليبيا اسوأ بدلا من حله.\nولهذا حذر تحليل في نفس الصحيفة من ان النزاع في ليبيا لديه قابلية لانتاج كارثة مثل العراق وافغانستان، خاصة ان الدول الغربية لن تجد شريكا حقيقيا للحكم. وقال ان القيادات المحلية التي تظهر في هذه الظروف هي تلك التي تتحدث اللغة الانكليزية بطلاقة وتجد راحة في التعامل مع امريكا، ومثل العراق فان العامل النفطي في ليبيا لديه احتمال انتاج اوتوقراطية فاسدة.\nوقال التقرير ان الليبيين الطامحين للتقدم للقيادة خلال الفترة القادمة سيراكمون اموالا كثيرة. ومع ان التحليل يرى ان القذافي سيهزم سريعا الا ان من سيحلون محله لن تكون لهم سلطة بل الدول التي ساعدت في الاطاحة به، ولن يمضي الوقت قبل ان يكتشف العالم العربي كما اكتشف في الحالة العراقية وافغانستان نفاق القوى هذه وانها كانت مدفوعة بمصالحها الذاتية.\nوهي نفس الدوافع التي تقف وراء حماس ساركوزي وكاميرون الذي يريد اثبات سلطته وسوزان رايس التي تريد التطهر من عقدة رواندا واوباما الطامح لولاية ثانية.


برشلونة يتخطي عقبة اسبانيول وريال مدريد ينجو من ورطة التعادل\nسجل الظهير البرازيلي مارسيلو هدفا متأخرا منح ريال مدريد هدف الفوز على ضيفه فالنسيا 2-1، فبقي الفريق الملكي متساويا في الصدارة مع برشلونة حامل اللقب في الموسمين الاخيرين والفائز على مضيفه اسبانيول 3-صفر، السبت في المرحلة الخامسة والثلاثين.\nوبقي برشلونة متصدرا مع 81 نقطة بفارق المواجهات المباشرة والأهداف مع ريال، الباحث عن لقبه الأول مرة منذ 2012، علما بان ريال يملك مباراة مؤجلة أمام سلتا فيغو.\nوهذا الفوز الثاني على التوالي لريال بعد الاول على ديبورتيفو لاكورونيا (6-2) منتصف الاسبوع، ليعوض جزئيا خسارته الموجعة أمام برشلونة 2-3 الأحد الماضي على أرضه.\nويستعد ريال لخوض مواجهة مسمارية الثلاثاء على أرضه ايضا ضد جاره اللدود اتلتيكو في ذهاب نصف نهائي دوري ابطال اوروبا.\nونجح النادي الملكي في تجنب سيناريو مواجهته الأخيرة مع فالنسيا القابع حاليا في المركز الثاني عشر، إذ نجح الأخير في الفوز عليه 2-1 في 22 شباط/فبراير الماضي، لكن "الخفافيش" عجزوا عن تحقيق الفوز الأول في "سانتياغو برنابيو" منذ 23 اذار/مارس 2008 (3-2).\nوضمن ريال احراز 15 نقطة في الدقائق العشر الاخيرة هذا الموسم، متقدما على اشبيلية (11).\nوقال مدربه الفرنسي زين الدين زيدان بعد اللقاء: "لهذا كرة القدم جميلة. من الجيد ان تفوز في الدقائق الاخيرة. هذا مشوق".\nعلى ملعب "سانتياغو برنابيو" وأمام 75 ألف متفرج، دفع زيدان بثمانية لاعبين شاركوا في الكلاسيكو الاخير أمام برشلونة، وعاد قائد دفاعه سيرخيو راموس من الايقاف.\nوافتتح البرتغالي كريستيانو رونالدو التسجيل بكرة رأسية من داخل المنطقة الى يمين الحارس البرازيلي دييغو ألفيش، بعد عرضية من الظهير الايمن داني كارباخال (27).\nوهذا الهدف العشرون لرونالدو، ليحتل المركز الثالث وراء الارجنتيني ليونيل ميسي (33) والاوروغوياني لويس سواريز (26) مهاجمي برشلونة.\nوحقق رونالدو رقما قياسيا جديدا عندما أصبح أفضل هداف في تاريخ البطولات الأوروبية الكبرى رافعا رصيده الى 367 هدفا، متقدما على الانكليزي جيمي غريفز (366 هدفا) الذي سجل اهدافه بين 1957 و1971.\nوأصبح رونالدو على بعد 4 أهداف من الوصول الى حاجز 400 هدف مع ريال مدريد في جميع المسابقات.\nوفي الشوط الثاني، حرم ألفيش رونالدو من تعزيز النتيجة عندما صد له ركلة جزاء بعد خطأ على الكرواتي لوكا مودريتش (57). وهذه ثالث ركلة يصدها ألفيش من أربع محولات أمام رونالدو.\nوقبل نهاية اللقاء، عادل فالنسيا عبر داني باريخو لاعب ريال السابق من ضربة حرة رائعة من خارج المنطقة، في المقص الايمن لمرمى الحارس الكوستاريكي كيلور نافاس الذي استبسل محاولا صدها (82).\nوفي وقت كان ريال يتجه نحو تعادل قد يهدد صدارته بشكل كبير، تألق مارسيلو داخل المنطقة عندما تلاعب وسدد بيمناه ارضية في الزاوية اليسرى (86).\nوقال مارسيلو بعد فوزه: "لا ادري ما اذا كان هذا الفوز سيساعدنا لاحراز اللقب. كل الاندية تريد مضايقتنا هنا في برنابيو. اثبتنا من هو ريال مدريد اليوم ومن الصعب ان يخسر هنا".\nوتابع: "بعد هدف فالنسيا كان علينا ان نلعب حتى النفس الاخير. سعيد بهدفي واسعد لأننا حصدنا النقاط الثلاث. يجب ان نفوز في كل المباريات اذا اردنا الفوز باللقب".\nفي المباراة الثانية على ارض اسبانيول وأمام 31 ألف متفرج، انتظر برشلونة الذي لعب من دون لاعب وسطه اندريس اينيستا المصاب، حتى الشوط الثاني ليهز الشباك عن طريق الاوروغوياني لويس سواريز الذي استفاد من خطأ فادح بالتشتيت الخلفي من دفاع اسبانيول (50).\nوسجل برشلونة الهدف الثاني من هجمة مرتدة للنجم الارجنتيني ليونيل ميسي الذي مرر الكرة الى الكرواتي ايفان راكيتيتش فسددها بيسراه ارضية من داخل المنطقة في الشباك (77).\nوقضى سواريز على آمال اسبانيول عندما سجل الهدف الثالث في نهاية الوقت بتسديدة قريبة بعد خطأ اخر بالتشتيت من الدفاع (87).\nورفع سواريز رصيده الى 26 هدفا في المركز الثاني في ترتيب الهدافين.\n- هبوط غرناطة -\nوبعد خسارته أمام فياريال في المرحلة السابقة، عوض اتلتيكو مدريد الثالث واكتسح مضيفه لاس بالماس الرابع عشر 5-صفر.\nوسجل لفريق العاصمة الفرنسي كيفن غاميرو (2 و17) وساوول نيغويز (17) والغاني توماس بارتي (72) وفرناندو توريس (90+1).\nوهبط غرناطة الى الدرجة الثانية بخسارته أمام مضيفه ريال سوسييداد 1-2.\nوبعد مشوار دام 6 سنوات في الليغا، هبط غرناطة وصيف القاع لعدم قدرته على اللحاق حسابيا بليغانس السابع عشر الذي يبتعد عنه 10 نقاط قبل 3 مراحل على ختام الدوري.\nوتهبط الاندية الثلاثة الاخيرة في الليغا الى دوري الدرجة الثانية، علما بأن أوساسونا متذيل الترتيب كان قد سبق غرناطة الى دوري الظل، ويسير سبورتينغ خيخون السابع عشر للحاق بهما.\nوافتتح المكسيكي كارلوس فيلا التسجيل لسوسييداد (45) قبل أن يسجل الكولومبي أدريان راموس هدفه الأول في تشكيلة المدرب الانكليزي الموقت طوني أدامس (65).\nلكن قبل نهاية اللقاء، سجل خوانمي هدف الفوز للفريق الباسكي بعد مجهود من سيرخيو كاناليس (84)، ليتعرض غرناطة لخسارة خامسة على التوالي وثالثة بعد تولي أدامس مهامه خلفا للوكاس الكاراز.\nورفع الفوز الثالث على التوالي رصيد سوسييداد الى 61 نقطة، بفارق نقطتين عن فياريال الخامس والذي افتتح المرحلة الجمعة بتعميق جراح ضيفه سبورتينغ خيخون المهدد بالهبوط وفوزه عليه 3-1.\nويتأهل الخامس مباشرة الى الدوري الاوروبي "يوروبا ليغ" والسادس الى الدور التنمهيدي الثالث.\n3- اتلتيكو مدريد 71 من 35


Qst-nagah: #So_nd_os #كل_يوم_قصة_نجاح أقرأها فقد تكون من افضل الاشياء التي قراتها جاكسون بروان .. عندما دخل إبنة الجامعة قرر ان يكتب له النصائح التي يحتاجها من وجهة نظره كأب .. ظن ان يكتب له ورقة او اثنتين تفاجأ انه كتب 1560 نصيحة ..! ولأنها أعجبت اهله وأصدقائة قام بعمل كتيب يضمها وأسماه : ارشادات الحياة (Life's Little Instruction Book) وحققت أفضل المبيعات لعدة سنوات بقائمة نيويورك تايمز هذه أهم ما كتب... 1. احذر من عروض البنوك مهما كانت مغرية ! 2. اهدِ حماتك وردا في عيد ميلاد زوجتك ! 3. لا تترك منزلك دون جهاز لكشف الحريق ! 4. توكل على الله ولكن أغلق بابك جيدا ! 5. لا تيأس أبدا واحتفظ بخط للرجعة ! 6. لا تتخذ قرارا وأنت غاضب ! 7. كن شجاعا ، وإن لم تكن كذلك فتظاهر ، فلن يلاحظ أحد الفرق ! 9. تعلم كيف تستمع فالفرص الخفية تحتاج لأذن قوية ! 10. لا تحرم الآخرين من الأمل فقد يكون هذا كل ما يملكونه ! 11... حين تصادف كتابا جيدا اشتره حتى لو لم تقرأه ! 12. كن لطيفا أكثر من الحقيقة ، ولكن لا تسمح لأحد باستغلالك! 13. اعمل تماريناً للبطن 50 مرة في الصباح و 50 في المساء! 14. لا تستثمر في الأسهم مالا تتحمل خسارته لاحقا (..... وياليتك سمعتها من قبل) ! 15. لا تشارك رجلا فشل ثلاث مرات ! 16. لاتستعمل بطاقات الائتمان للشراء بالتقسيط ! 17. ابتسم فهذا لا يكلفك شيئا ولكنه لا يقدر بالمال ! 18. لا تجادل شرطيا أبدا (... وهي نصيحة سمعتها من والدي أيضا) ! 19. لا تشتر حقائب أو بناطيل جينز أو ساعة ثمينة فهذا مضيعة للمال ! 20. شجع أبناءك على العمل في أوقات فراغهم حالما يبلغون السادسة عشرة. 21. لا تصدق كل ما تسمع ، ولا تنفق كل ما تملك ، ولا تنم قدر ماترغب ... 22. حين تقول والدتك «ستندم على فعل ذلك».. ستندم عليه غالبا! 23. اعتن بسمعتك جيدا فستثبت لك الأيام أنها أغلى ما تملك! 24. لا تخش العقبات الكبيرة فخلفها تقع الفرص العظيمة! 25. قد لا يتطلب الأمر أكثر من شخص واحد لقلب حياتك رأسا على عقب! 26. اختر رفيقة حياتك بحرص؛ فهو قرار سيشكل 90% من سعادتك أو بؤسك! 27. اقلب أعداءك لأصدقاء بفعل ش يء جميل ومفاجئ لهم! 28. حين تدق الفرصة على بابك أدعوها للمبيت! 29. تعلم القواعد جيدا ثم اكسر بعضها! 30. احكم على نجاحك من خلال قدرتك على العطاء وليس الأخذ! 31... لا تتجاهل الشيطان مهما بدل ثيابه! 32. ركز على جعل الأشياء أفضل وليس أكبر أو أعظم! 33. كن سعيدا بما تملك، وأعمل لامتلاك ما تريد! 34. اعط الناس أكثر مما يتوقعون! 35. دلل زوجتك، ولكن ليس أطفالك! 36. لا تكن منشغلا لدرجة عدم التعرف على أشخاص جدد! 37. اقض مع أطفالك ضعف وقتك المعتاد وامنحهم نصف المال المعتاد! 38. ابتعد عن الأماكن المشبوهة؛ فالأحداث السيئة لا تحدث إلا هناك! 39. الفاشل في إنفاق ماله فاشل في كل شيء في حياته! 40. لا تهدد ما لم تملك القدرة على التنفيذ! 41. تعلم الاسعافات الأولية فجميعنا يمر بظرف يندم عليها! 42. حين يسألك أحدهم سؤالا لاتحبه، ابتسم وقل «ولماذا تريد أن تعرف»! 43. لا تفقد أعصابك، أو ثقتك بنفسك، أو مفاتيح سيارتك! 44. فاجئ صديقا قديما باتصال مباغت! 45. لا تقل لرجل إنه سيصبح أصلعَ أو أشيبَ، فهو يعرف ذلك مسبقا! 46. سافر وشاهد أماكن جديدة بعقل مفتوح! 47. حين تشتري عقارا انتبه لثلاثة شروط مهمة: الموقع ثم الموقع ثم الموقع! 48. اكتب 10 اشياء تريد انجازها في حياتك ثم ضع الورقة في محفظتك! 49. كل شخص تقابله يملك شيئا مميزا، حاول تعلمه! 50. سجل صوت والدك ووالدتك وهما يضحكان! 51. ارسل لزوجتك باقة ورد ثم فكر بالسبب لاحقا! 52. لا تتوقع من أطفالك الاستماع لنصائحك ووضعك مزر! 53. ادخر دائما 10% من دخلك! 54. كلما تعلمت أكثر كلما طرحت عن كاهلك المزيد من المخاوف!\n#So_nd_os #كل_يوم_قصة_نجاح أقرأها فقد تكون من افضل الاشياء التي قراتها جاكسون بروان .. عندما دخل إبنة الجامعة قرر ان يكتب له النصائح التي يحتاجها من وجهة نظره كأب .. ظن ان يكتب له ورقة او اثنتين تفاجأ انه كتب 1560 نصيحة ..! ولأنها أعجبت اهله وأصدقائة قام بعمل كتيب يضمها وأسماه : ارشادات الحياة (Life's Little Instruction Book) وحققت أفضل المبيعات لعدة سنوات بقائمة نيويورك تايمز هذه أهم ما كتب... 1. احذر من عروض البنوك مهما كانت مغرية ! 2. اهدِ حماتك وردا في عيد ميلاد زوجتك ! 3. لا تترك منزلك دون جهاز لكشف الحريق ! 4. توكل على الله ولكن أغلق بابك جيدا ! 5. لا تيأس أبدا واحتفظ بخط للرجعة ! 6. لا تتخذ قرارا وأنت غاضب ! 7. كن شجاعا ، وإن لم تكن كذلك فتظاهر ، فلن يلاحظ أحد الفرق ! 9. تعلم كيف تستمع فالفرص الخفية تحتاج لأذن قوية ! 10. لا تحرم الآخرين من الأمل فقد يكون هذا كل ما يملكونه ! 11... حين تصادف كتابا جيدا اشتره حتى لو لم تقرأه ! 12. كن لطيفا أكثر من الحقيقة ، ولكن لا تسمح لأحد باستغلالك! 13. اعمل تماريناً للبطن 50 مرة في الصباح و 50 في المساء! 14. لا تستثمر في الأسهم مالا تتحمل خسارته لاحقا (..... وياليتك سمعتها من قبل) ! 15. لا تشارك رجلا فشل ثلاث مرات ! 16. لاتستعمل بطاقات الائتمان للشراء بالتقسيط ! 17. ابتسم فهذا لا يكلفك شيئا ولكنه لا يقدر بالمال ! 18. لا تجادل شرطيا أبدا (... وهي نصيحة سمعتها من والدي أيضا) ! 19. لا تشتر حقائب أو بناطيل جينز أو ساعة ثمينة فهذا مضيعة للمال ! 20. شجع أبناءك على العمل في أوقات فراغهم حالما يبلغون السادسة عشرة. 21. لا تصدق كل ما تسمع ، ولا تنفق كل ما تملك ، ولا تنم قدر ماترغب ... 22. حين تقول والدتك «ستندم على فعل ذلك».. ستندم عليه غالبا! 23. اعتن بسمعتك جيدا فستثبت لك الأيام أنها أغلى ما تملك! 24. لا تخش العقبات الكبيرة فخلفها تقع الفرص العظيمة! 25. قد لا يتطلب الأمر أكثر من شخص واحد لقلب حياتك رأسا على عقب! 26. اختر رفيقة حياتك بحرص؛ فهو قرار سيشكل 90% من سعادتك أو بؤسك! 27. اقلب أعداءك لأصدقاء بفعل ش يء جميل ومفاجئ لهم! 28. حين تدق الفرصة على بابك أدعوها للمبيت! 29. تعلم القواعد جيدا ثم اكسر بعضها! 30. احكم على نجاحك من خلال قدرتك على العطاء وليس الأخذ! 31... لا تتجاهل الشيطان مهما بدل ثيابه! 32. ركز على جعل الأشياء أفضل وليس أكبر أو أعظم! 33. كن سعيدا بما تملك، وأعمل لامتلاك ما تريد! 34. اعط الناس أكثر مما يتوقعون! 35. دلل زوجتك، ولكن ليس أطفالك! 36. لا تكن منشغلا لدرجة عدم التعرف على أشخاص جدد! 37. اقض مع أطفالك ضعف وقتك المعتاد وامنحهم نصف المال المعتاد! 38. ابتعد عن الأماكن المشبوهة؛ فالأحداث السيئة لا تحدث إلا هناك! 39. الفاشل في إنفاق ماله فاشل في كل شيء في حياته! 40. لا تهدد ما لم تملك القدرة على التنفيذ! 41. تعلم الاسعافات الأولية فجميعنا يمر بظرف يندم عليها! 42. حين يسألك أحدهم سؤالا لاتحبه، ابتسم وقل «ولماذا تريد أن تعرف»! 43. لا تفقد أعصابك، أو ثقتك بنفسك، أو مفاتيح سيارتك! 44. فاجئ صديقا قديما باتصال مباغت! 45. لا تقل لرجل إنه سيصبح أصلعَ أو أشيبَ، فهو يعرف ذلك مسبقا! 46. سافر وشاهد أماكن جديدة بعقل مفتوح! 47. حين تشتري عقارا انتبه لثلاثة شروط مهمة: الموقع ثم الموقع ثم الموقع! 48. اكتب 10 اشياء تريد انجازها في حياتك ثم ضع الورقة في محفظتك! 49. كل شخص تقابله يملك شيئا مميزا، حاول تعلمه! 50. سجل صوت والدك ووالدتك وهما يضحكان! 51. ارسل لزوجتك باقة ورد ثم فكر بالسبب لاحقا! 52. لا تتوقع من أطفالك الاستماع لنصائحك ووضعك مزر! 53. ادخر دائما 10% من دخلك! 54. كلما تعلمت أكثر كلما طرحت عن كاهلك المزيد من المخاوف!\n#So_nd_os #كل_يوم_قصة_نجاح أقرأها فقد تكون من افضل الاشياء التي قراتها جاكسون بروان .. عندما دخل إبنة الجامعة قرر ان يكتب له النصائح التي يحتاجها من وجهة نظره كأب .. ظن ان يكتب له ورقة او اثنتين تفاجأ انه كتب 1560 نصيحة ..! ولأنها أعجبت اهله وأصدقائة قام بعمل كتيب يضمها وأسماه : ارشادات الحياة (Life's Little Instruction Book) وحققت أفضل المبيعات لعدة سنوات بقائمة نيويورك تايمز هذه أهم ما كتب... 1. احذر من عروض البنوك مهما كانت مغرية ! 2. اهدِ حماتك وردا في عيد ميلاد زوجتك ! 3. لا تترك منزلك دون جهاز لكشف الحريق ! 4. توكل على الله ولكن أغلق بابك جيدا ! 5. لا تيأس أبدا واحتفظ بخط للرجعة ! 6. لا تتخذ قرارا وأنت غاضب ! 7. كن شجاعا ، وإن لم تكن كذلك فتظاهر ، فلن يلاحظ أحد الفرق ! 9. تعلم كيف تستمع فالفرص الخفية تحتاج لأذن قوية ! 10. لا تحرم الآخرين من الأمل فقد يكون هذا كل ما يملكونه ! 11... حين تصادف كتابا جيدا اشتره حتى لو لم تقرأه ! 12. كن لطيفا أكثر من الحقيقة ، ولكن لا تسمح لأحد باستغلالك! 13. اعمل تماريناً للبطن 50 مرة في الصباح و 50 في المساء! 14. لا تستثمر في الأسهم مالا تتحمل خسارته لاحقا (..... وياليتك سمعتها من قبل) ! 15. لا تشارك رجلا فشل ثلاث مرات ! 16. لاتستعمل بطاقات الائتمان للشراء بالتقسيط ! 17. ابتسم فهذا لا يكلفك شيئا ولكنه لا يقدر بالمال ! 18. لا تجادل شرطيا أبدا (... وهي نصيحة سمعتها من والدي أيضا) ! 19. لا تشتر حقائب أو بناطيل جينز أو ساعة ثمينة فهذا مضيعة للمال ! 20. شجع أبناءك على العمل في أوقات فراغهم حالما يبلغون السادسة عشرة. 21. لا تصدق كل ما تسمع ، ولا تنفق كل ما تملك ، ولا تنم قدر ماترغب ... 22. حين تقول والدتك «ستندم على فعل ذلك».. ستندم عليه غالبا! 23. اعتن بسمعتك جيدا فستثبت لك الأيام أنها أغلى ما تملك! 24. لا تخش العقبات الكبيرة فخلفها تقع الفرص العظيمة! 25. قد لا يتطلب الأمر أكثر من شخص واحد لقلب حياتك رأسا على عقب! 26. اختر رفيقة حياتك بحرص؛ فهو قرار سيشكل 90% من سعادتك أو بؤسك! 27. اقلب أعداءك لأصدقاء بفعل ش يء جميل ومفاجئ لهم! 28. حين تدق الفرصة على بابك أدعوها للمبيت! 29. تعلم القواعد جيدا ثم اكسر بعضها! 30. احكم على نجاحك من خلال قدرتك على العطاء وليس الأخذ! 31... لا تتجاهل الشيطان مهما بدل ثيابه! 32. ركز على جعل الأشياء أفضل وليس أكبر أو أعظم! 33. كن سعيدا بما تملك، وأعمل لامتلاك ما تريد! 34. اعط الناس أكثر مما يتوقعون! 35. دلل زوجتك، ولكن ليس أطفالك! 36. لا تكن منشغلا لدرجة عدم التعرف على أشخاص جدد! 37. اقض مع أطفالك ضعف وقتك المعتاد وامنحهم نصف المال المعتاد! 38. ابتعد عن الأماكن المشبوهة؛ فالأحداث السيئة لا تحدث إلا هناك! 39. الفاشل في إنفاق ماله فاشل في كل شيء في حياته! 40. لا تهدد ما لم تملك القدرة على التنفيذ! 41. تعلم الاسعافات الأولية فجميعنا يمر بظرف يندم عليها! 42. حين يسألك أحدهم سؤالا لاتحبه، ابتسم وقل «ولماذا تريد أن تعرف»! 43. لا تفقد أعصابك، أو ثقتك بنفسك، أو مفاتيح سيارتك! 44. فاجئ صديقا قديما باتصال مباغت! 45. لا تقل لرجل إنه سيصبح أصلعَ أو أشيبَ، فهو يعرف ذلك مسبقا! 46. سافر وشاهد أماكن جديدة بعقل مفتوح! 47. حين تشتري عقارا انتبه لثلاثة شروط مهمة: الموقع ثم الموقع ثم الموقع! 48. اكتب 10 اشياء تريد انجازها في حياتك ثم ضع الورقة في محفظتك! 49. كل شخص تقابله يملك شيئا مميزا، حاول تعلمه! 50. سجل صوت والدك ووالدتك وهما يضحكان! 51. ارسل لزوجتك باقة ورد ثم فكر بالسبب لاحقا! 52. لا تتوقع من أطفالك الاستماع لنصائحك ووضعك مزر! 53. ادخر دائما 10% من دخلك! 54. كلما تعلمت أكثر كلما طرحت عن كاهلك المزيد من المخاوف! , via كل يوم - قصة نجاح http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151905842392192&set=a.263410587191.140765.209304032191&type=1\nPosted by IBRAHIM HAMMADI at 8:38 AM


كواحد من قادة كسارة الحجارة المنتجة في الولايات المتحدة الأمريكية الصناعة ، تسعى SBM دائمًا إلى الابتكار والتميز.\nRecommended كسارة الحجارة المنتجة في الولايات المتحدة الأمريكية\nسفارة دولة قطر في واشنطن - الولايات المتحدة الأمريكية. تدعو سفارة دولة قطر في واشنطن المواطنين والطلاب القطريين المتواجدين في جنوب شرق الولايات المتحدة الامريكية إلى اخذ الحيطة والحذر مع اقتراب اعصار (ماثيو) من سواحل...\nكسارة حجر للبيع بكامل معداتها كسارة الحجارة للبيع 12 حزيران يونيو 2016 المزيد, كسارة حجر للبيع الولايات المتحدة الأمريكية منع استغلال, معدات كسارة حجر للبيع في الولايات المتحدة الأمريكية\nبيع كسارة الحجارة في الولايات المتحدة الأمريكية كسارة الحجارة في عنوان الإمارات العربية المتحدة. الفك المطحنة تجار في الإمارات العربية المتحدة. pew كسارة فكية من أس بي أم تستخدم في,من محطم ...\nتستخدم مزادات معدات كسارة الحجارة في الولايات المتحدة. تستخدم مزادات معدات كسارة الحجارة في الولايات المتحدة الأمريكية . shanghai gm machinery co.، ltd هي إحدى شركات التكنولوجيا الفائقة ، والتي تتضمن البحث والتطوير والإنتاج ...\nكسارة الحجارة وغربلة الفرز المصنوعة في الولايات المتحدة كسارة الحجارة وغربلة الفرز المصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية-LGHT . البريد الإلكتروني [email protected] مصانع الكسارات المتنقلة. الطوب ...\nسحق الولايات المتحدة الأمريكية. المنتجين الخبث سحق في الولايات المتحدة الأمريكية, تكلف من سحق خام الحديد في الولايات المتحدة, المتحدة آلة سحق الحجارة, للبيع في الولايات, احصل على تسعيرة . Read More\nكسارة الحجارة المنتجة في الولايات المتحدة الأمريكية علاقة\nاحصل على كسارة الحجارة المنتجة في الولايات المتحدة الأمريكية السعر


· خطط لمشروعك بحرص. فإن خطة مفصلة لمشروعك سوف تساعدك على تجنّب الكثير من المشاكل لاحقًا. حدد المنطقة التي سوف تصبّ بها الخرسانة، ارسم لوحة المشروع، واكتب عليها كل المقاسات. حدد مناسيب التشطيب للمشروع واكتبها على اللوحة\nالخرسانة المقاومة للكبريتاتe3arabiإي عربي\nما هي الخرسانة المقاومة للكبريتات؟ الإسمنت المقاوم للكبريتات هو نوع من أنواع الأسمنت البورتلاندي حيث تقتصر كمية ألومينات ثلاثي الكالسيوم على أقل من 5 وأكاسيد الكالسيوم والسليكون والمعادن المختلفة أقل من 25 ، ممّا\nNext Home Egyأعمال صب الخرسانه لمشروع NextPoint\nأعمال صب الخرسانه لمشروع NextPoint Next Home Egy March 5 2020 · · طموحاتكم أهدفنا في NextHome بنسابق الزمن علشان نقابل تطلعات عملائنا.\nسحق الرمال تكلفة اسلام اباد فراشة سعر طاحونة الرطب في حيدر أباد رخصة محجر الرمال احصل على برايس سعر معدات خلط الخرسانة في إسلام آباد ارتفاع سحق آلة مسحوق آلةmecledu معدات التسميد معدات .\nأعمال الحفرالسقالاتأعمال اللحام والقطعمخاطر الكهرباءخلاطات الخرسانةالورش الميكانيكيةالأوناش بأنواعهاالمخازن بأنواعهافرز المخلفات وطرق التخلص منها أو إعادة تدويرها Recycling .\n· خطط أعمال سحق الخرسانة آلة طحن الخرسانة دبي سوف الحجارة مجرفة السلطة طحن الخرسانة آلات الحجر الخلد تطبيق كسارة الحجر50 4 لمطحنة الاسطوانة في خط إنتاج الكلنكر 5000t د ألة طحن الحجارة كسارة الحجر آلة سحق الحجارة مصنعين في الصين\nسحق ملموسة خطة المصنع kosiareczki.pl خطط العمل . خطة العمل للحفاظ على النباتات البحرية في البحر المتوسط للفترة . الحجارة ملموسة سحق خطة عمل.\nأعمال الشدات والقوالب (الفرم) formes التقليدية\n· أعمال الشدات والقوالب (الفرم) formes التقليدية لأعمال الخرسانة المسلحة هذا المجال ببساطة اللغة التى تترجم بواسطتها الرسومات الهندسية إلى الواقع أى الانتقال بها هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟\nالمحتويات الخرسانة مقدمة مكونات الخرسانة أولاً تركيب الحجر على الجدران  YouTube Apr 28 2019· تركيب الحجر على الجدران لماذا في المشاريع الكبرى لا نرى الرش بالماء للخرسانة بعد الصب ؟\n4 تقاس الخرسانة العادبة قياسا هندسيا بالمتر المكعب لجميع أعمال الخرسانة المسلحة وفى حالة تشابك الأعمدة مع مباني الحوائط لا تحسب إلا الحجر الجيري والجرانيت سحق النبات في إيران\nخطط أعمال سحق الخرسانة آلة سحق الخرسانة خلاطات الخرسانة التدفئة الكلي النبات دولينغ الخرسانة المتنقلة سحق النبات الأسفلت سحق النبات يمكن أن تساعدك على إعادة تدوير سحق ملموسة ، الخرسانة المتنقلة سحق\n· المبانى سابقة التجهيز pdf. تمكنا من استخدام وحدات سابقة الصب سهلة التناول والاستعمال يتم الاستفادة من هذا الأسلوب فى حالة وجود بلاطات أسقف ذات أبعاد كبٌره لا تقل عن 100 متر مربع فى المتوسط\nبيع ألواح الجدران الجبسية arative


ارتفاع جديد في أسعار النفط - عالم المال\nكتب عالم المال في يونيو 8, 2022 آخر تحديث يونيو 8, 2022\nسجلت العقود الآجلة للنفط في العالم ارتفاعا جديدا، اليوم الأربعاء، وذلك بالتزامن مع استمرار العقوبات على روسيا وزيادة الانتاج من جانب أوبك.\nوسجلت العقود الآجلة لخام برنت ارتفاعا لدولارين ليصل إلى 122.58 دولار، فيما سجل الخام الأمريكي ارتفاعا بـ 1.8 دولار.\nومن ناحية أخرى، أعلنت وزارة الخارجية الكندية، حظر تقديم 28 خدمة حيوية وضرورية لتشغيل صناعات النفط والغاز والصناعات الكيماوية الروسية، التي تمثل حوالي 50% من عوائد الميزانية الفيدرالية، وذلك في إطار العقوبات المفروضة على روسيا جراء الحرب في أوكرانيا.\nوقالت وزيرة الخارجية الكندية، ميلاني جولي، بحسب وثيقة نشرتها وزارتها، اليوم “الأربعاء”: “الإجراءات الجديدة تحظر تقديم 28 خدمة حيوية لتشغيل صناعات النفط والغاز والصناعات الكيماوية، بما في ذلك الخدمات الفنية والإدارية والمحاسبية والإعلانية”، وفقا لوكالة “سبوتنيك” الروسية.\nوأضافت الوزيرة، “يستهدف الحظر تصدير النفط والغاز والخدمات الكيميائية التي تمثل حوالي 50% من عائدات الميزانية الفيدرالية لروسيا”، مشيرا إلى أن قرار الحظر يطبق على أي شخص في كندا أو أي مواطن كندي في الخارج.\nوتابع البيان: “من الآن فصاعدا، يُحظر على أي شخص في كندا وأي كندي خارج كندا تزويد روسيا أو أي شخص في روسيا بأي خدمة مشار إليها في الجزء 1 من الجدول 8 فيما يتعلق بأي صناعة مشار إليها في الجزء 2 من ذلك الجدول”.\nكانت الحكومة الكندية، أعلنت في وقت سابق اليوم أنها اتفقت مع الولايات المتحدة على تعزيز الجهود في مجال الرقابة على صادرات التكنولوجيا والمنتجات التي قد تسهم في تعزيز القدرات العسكرية الروسية.\nأوكرانيا: استئناف تصدير القمح متوقف على هذا الشرط


مناقشة تسهيل المعاملات البنكية مع لجنة المدفوعات - سما برس - الرئيسية مناقشة تسهيل المعاملات البنكية مع لجنة المدفوعات - سما برس - الرئيسية\nالإثنين 12 فبراير-شباط 2018 الساعة 05 مساءً / سما برس - متابعات\nناقش اجتماع عقد اليوم بالمركز الاقتصادي للتبع والمراقبة بصنعاء برئاسة نائب رئيس الوزراء وزير المالية الدكتور حسين مقبولي، عدد من المواضيع المتعلقة بتسهيل المعاملات والعلاقات البنكية مع لجنة المدفوعات.\nوتطرق الاجتماع الذي ضم وزير الصناعة والتجارة عبده محمد بشر وعدد من ممثلي البنوك التجارية وممثلي جمعية البنوك والبنك المركزي اليمني، الصعوبات التي يواجهها القطاع التجاري ودور البنوك التجارية في تخفيف تلك الصعوبات وآلية العمل المشتركة بين البنوك ولجنة المدفوعات بما يضمن تنظيم السياسة النقدية بصورة تساعد على خدمة القطاع التجاري وإعادة تنشيط دور البنوك.\nكما ناقش الاجتماع الجوانب المتعلقة بمدى استعداد البنوك التجارية في تسهيل عمل الشركة اليمنية الدولية الرائدة للاستثمار في المشاريع التجارية وانسيابية إدائها سواء في فترة ما بعد التأسيس وبدأ تنفيذ المشاريع وكذا تنظيم آلية الاكتتاب عبر فروعها لتشمل كافة محافظات الجمهورية.\nوفي الاجتماع أشار نائب رئيس الوزراء وزير المالية إلى انزعاج التجار من عدم تجاوب البنوك التجارية معهم، فيما يخص التعامل وفقا للتعاميم الأخيرة وتخوفهم من عدم قدرتهم على سحب المبالغ التي يحتاجونها في حال تم التوريد إلى البنوك.\nوأكد أن لجنة المدفوعات ما وجدت إلا لخدمة القطاع التجاري وإعادة الثقة بين التاجر والبنك والحد من السوق الموازية للصرافين والقيام بعملية الوسيط بين العرض والطلب للجانبين.\nوقال " تفاجئنا أن البنوك لم تتحرك بالقدر المطلوب وكنا مؤملين أن تتفاعل بايجابية لكن وجدنا الصرافين تفاعلوا أكثر مع لجنة المدفوعات".\nوشدد مقبولى على ضرورة إسراع البنوك في موافاة لجنة المدفوعات بخطط الاستيراد والالتزام بالتفاعل مع اللجنة وقبول الإيداعات من التجار لكي يتم اعتمادها واعتماد الشهادات التي ستصدر من قبلها وذلك قبل إصدار التعاميم التي ستحدد البنوك التي سيتم التعامل معها.\nمن جانبه أكد وزير الصناعة والتجارة على ضرورة تقديم البنوك التصورات والرؤى المناسبة وتحديد مدى استعدادها لاستقبال مساهمات الاكتتاب وتقديم الخدمات المناسبة للمساهمين بحيث تغطي جميع محافظات الجمهورية.\nوقال" نريد قطاع بنكي فعال وأن نتغلب على موضوع الوسيط بآلية معينه تساعد على تشغيل البنوك بالتعاون مع البنك المركزي اليمني خاصة ونحن مقدمون على شركة استثمارية فيها مشاريع عملاقة ومن أهم عوامل نجاحها تفاعل القطاع الخاص والقطاع المصرفي".\nفيما أكد ممثلي البنوك التجارية استعدادهم استقبال إيداعات التجار طالما ولجنة المدفوعات ستتكفل بتغطية الحسابات في الخارج وكذا استقبال مساهمات الاكتتاب على أن يتم وضع الآليات والنماذج اللازمة والمحددة لعملية الاكتتاب.\nحضر الاجتماع وكيل قطاع خدمات الأعمال بوزارة الصناعة والتجارة عبد الاله شيبان.


موردون ومصنع زلابية - مصنعو زلابية الصين\nالزلابية هي نوع من الأطعمة الشعبية ذات تاريخ طويل ، كما أن تناول الزلابية هو أيضًا تقليد شعبي خاص للشعب الصيني خلال عيد الربيع. نظرًا لمعنى "jiaozi عندما تكبر" ، فهي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس . هناك قول شعبي يقول "لا زلابية جيدة مثل الزلابية". في كل عيد الربيع ، أصبحت الزلابية طعامًا شهيًا أساسيًا. في أجزاء كثيرة من الصين ، من العادات الشعبية السهر ليلة رأس السنة الجديدة وتناول الطعام. ..\nكعكة على البخار بها العديد من الأنواع ، مثل كعكة الحليب على البخار ، كعكة البطاطس ، كعكة الجوز ، كعكة حلوة (كاسترد وشوكولاتة) ، كعكة الكرتون ، أكياس الكرتون تحظى بشعبية خاصة بين الأطفال ، المظهر الواقعي يجعلك تقاوم الأكل وتجعل فمك يسيل. تم تصدير منتجاتنا بشكل كبير إلى ألمانيا وفرنسا والسويد وأستراليا وهولندا وهلم جرا. لدينا أنواع كثيرة من منتجات الطحين المجمدة: مثل جمبري غيوزا ، خضار جيوزا (ملفوف ، ثوم المعمر وغيرها من الحشوة) ، زلابية السمك الذهبي ؛ انتاجنا ...\nزلابية روبيان / هارغو\nزلابية الجمبري هي وجبة خفيفة محلية تقليدية في مقاطعة جوانجدونج ، والتي تنتمي إلى المطبخ الكانتوني من بين ثمانية مطاعم صينية رئيسية ، وهي عبارة عن معجنات كريستالية لذيذة وجميلة ملفوفة بلحم الجمبري وبعض الخضار. تم تصدير منتجاتنا بشكل كبير إلى ألمانيا وفرنسا والسويد وأستراليا وهولندا وهلم جرا. لدينا أنواع كثيرة من منتجات الطحين المجمدة: مثل الجمبري جيوزا ، خضار جيوزا (ملفوف ، ثوم المعمر وغيرها من الحشوة) ، زلابية السمك الذهبي ؛ كعكة على البخار: حليب ...\nزلابية يابانية / جيوزا\nGyoza بحشواتها المقرمشة ذات اللون البني الذهبي هي عشاء شهير خلال أيام الأسبوع في اليابان ونأمل أن تكون مقبلات لعشاءك القادم غيوزا منتشرة في كل مكان مثل الرامين ، ويمكنك العثور على هذه الزلابية الشهية في المتاجر المتخصصة ، وإيزاكايا ، ومحلات الرامن ، ومحلات البقالة وحتى المهرجانات. لدينا أنواع كثيرة من منتجات الدقيق المجمدة: الزلابية: مثل الجمبري جيوزا ، خضار جيوزا (ملفوف ، ثوم المعمر ومعبأ آخر) ، زلابية سمك ذهبية ، كعكة على البخار: كعكة بالبخار ، كعكة بطاطس ، كعكة الجوز ، سوي ...


النفط والمنافسة وموبايلي تضغط على سوق السعودية قبل فتحها أمام الأجانب | Reuters\nApril 23, 2015 / 3:18 PM / 3 years ago\nالنفط والمنافسة وموبايلي تضغط على سوق السعودية قبل فتحها أمام الأجانب\nدبي 23 أبريل نيسان (رويترز) - رغم الأداء القوي الذي حققته البنوك السعودية فإن نتائج أعمال الشركات في الربع الأول من العام في المملكة جاءت أضعف مما كان متوقعا بشكل عام وهو ما يشير إلى أنه ينبغي للمستثمرين الأجانب توخي الحذر عندما تفتح سوق الأسهم في المملكة أبوابها أمامهم هذا العام.\nوقالت هيئة السوق المالية إن سوق الأسهم السعودية التي يبلغ حجمها 552 مليار دولار ستفتح أبوابها أمام الاستثمار الأجنبي المباشر في 15 يونيو حزيران. وفي الوقت الحاضر يستطيع الأجانب الاستثمار فقط من خلال المقايضة وصناديق المؤشرات وهو أمر قد يكون أكثر صعوبة وتكلفة.\nويبدو أن الاهتمام الأجنبي بالسوق كبير. لكن رغم الإمكانات الهائلة على الأجل الطويل فإن أرباح الشركات السعودية تواجه حاليا أوضاعا غير مواتية إذ تأثرت بشكل كبير نتائج الشركات في الربع الأول من العام وفق ما أظهره تحليل لرويترز.\nوهبطت الأرباح الإجمالية لإثنتي عشرة شركة بتروكيماويات مدرجة بأكثر من النصف في الربع الأول على أساس سنوي نظرا لتراجع أسعار النفط منذ يونيو حزيران الماضي وهو ما دفع أسعار منتجات البتروكيماويات للانخفاض وأضر هوامش الأرباح.\nوجاءت الأرباح المجمعة أقل 16.8 في المئة من متوسط توقعات محللين استطلعت تومسون رويترز آراءهم رغم أن نتائج الشركة السعودية للصناعات الأساسية (سابك) - أكبر شركة في القطاع وفي البورصة بأكملها - تجاوزت التقديرات مع تراجع أرباحها 38.9 في المئة.\nوكان انكماش أرباح شركات البتروكيماويات السبب الرئيسي وراء انخفاض إجمالي أرباح الشركات السعودية المدرجة بأكملها في الربع الأول. وهبط إجمالي ربح الشركات 22 في المئة على أساس سنوي إلى 21.9 مليار ريال (5.8 مليار دولار) وفقا لحسابات الموقع الالكتروني الإخباري أرقام دوت كوم.\nومنذ نهاية الشهر الماضي خفض محللون استطلعت تومسون رويترز آراءهم توقعاتهم لأرباح قطاع البتروكيماويات في عام 2015 بأكمله بنسبة 3.4 في المئة.\nومن المتوقع الآن أن تهبط الأرباح المجمعة لشركات البتروكيماويات 12.5 في المئة في 2015 وهو ما يعني ضمنيا تعافيها في وقت لاحق هذا العام رغم أن ذلك يعتمد بشكل كبير على اتجاه أسعار النفط الذي يتسم بالضبابية.\nوقالت إن.بي.كيه كابيتال في مذكرة بحثية هذا الأسبوع ”نعتقد أن أسعار منتجات البتروكيماويات بشكل عام بلغت أقصى درجات الهبوط وذلك إذا لم تتعرض لضغوط جراء مزيد من الإنخفاض في أسعار النفط عن المستويات الحالية.\n”على مدى الشهر الماضي ارتفعت أسعار البولي إيثيلين والبولي بروبلين ثمانية وعشرة في المئة على الترتيب بينما زاد سعر جليكول الإيثيلين الأحادي ستة في المئة.“\nويظهر قطاع الاتصالات نوعا آخر من المخاطر في السعودية. وتجاوزت نتائج شركتي الاتصالات السعودية وزين السعودية التوقعات في الربع الأول لكن شركة اتحاد اتصالات (موبايلي) سجلت خسارة صادمة مع استمرار أصداء فضيحة تعديل بيانات مالية.\nوأدى ذلك إلى هبوط إجمالي أرباح القطاع 41 في المئة. ومنذ مارس أذار خفض المحللون توقعاتهم لأرباح القطاع في 2015 بنسبة 2.1 في المئة.\nويتوقع المحللون الآن زيادة الأرباح 63.6 في المئة للعام بأكمله لكن ذلك مبني على آمال بعودة موبايلي إلى الربحية.\nوفي القطاع الاستهلاكي ارتفعت أرباح شركات التجزئة بشكل كبير خلال الربع الأول نظرا لصرف راتب شهرين مكافأة للعاملين في القطاع العام بناء على أمر ملكي في يناير كانون الثاني. وعلى سبيل المثال سجلت جرير للتسويق زيادة 23 في المئة في الأرباح متجاوزة التوقعات وزادت توزيعات الأرباح الفصلية.\nلكن مع انحسار تأثير المنحة الاستثنائية فربما لا يكون الأداء في بقية العام بنفس القوة. ويتوقع المحللون نمو أرباح جرير 20 في المئة في العام بأكمله.\nوخفض المحللون متوسط توقعاتهم لأرباح صافولا للصناعات الغذائية في 2015 بعدما سجلت الشركة هبوطا حادا في أرباح الربع الأول - باستبعاد مكاسب استثنائية - وقالت إن أرباح الربع الثاني ستتراجع أيضا على أساس سنوي.\nوقالت الشركة إن تحركات أسعار الصرف كانت أحد أسباب ضعف المبيعات في الأسواق الخارجية. ومن المرجح أن يؤثر هذا العامل على المصدرين السعوديين الآخرين هذا العام. ويرتبط الريال السعودي بالدولار الذي يواصل الصعود.\nوسجلت شركات الأسمنت السعودية زيادة 3.5 في المئة في أرباحها المجمعة للربع الأول متوافقة مع التوقعات. ويشير ذلك إلى أن الإنفاق الحكومي الذي يدعم الطلب على مواد البناء لا يزال قويا.\nورغم تعهد الحكومة بمواصلة الإنفاق المرتفع وامتلاكها احتياطيات مالية وفيرة لفعل ذلك لا يزال كثير من المحللين يتوقعون انخفاضا محدودا في مشروعات البناء الجديدة في المملكة هذا العام في ظل الحذر بسبب هبوط أسعار النفط.\nوقال محللون لدى بنك أبوظبي التجاري في تقرير إن قيمة المشروعات الجديدة التي أرسيت في المملكة خلال الربع الأول هذا العام انخفضت عشرة في المئة عن الربع السابق.\nوربما يعني ذلك انخفاض أنشطة شركات الأسمنت في وقت لاحق من العام. ويتوقع محللون استطلعت تومسون رويترز آراهم هبوطا قدره أربعة في المئة في الأرباح المجمعة لشركات الأسمنت في 2015.\nوسجلت البنوك - التي شكلت نحو نصف إجمالي أرباح سوق الأسهم في الربع الأول نظرا لضعف البتروكيماويات - زيادة 5.4 في المئة في الأرباح وتجاوزت التوقعات بنحو 8.2 في المئة.\nلكن المحللين لا يزالون حذرين بشأن التوقعات للعام بأكمله وخفضوا تقديراتهم لعدة بنوك من أبرزها مصرف الراجحي الذي سجل هبوطا في أرباح الربع الأول - بخلاف البنوك الأخرى في القطاع - نظرا لقواعد جديدة وضعت قيودا على رسوم التمويل الاستهلاكي.\nوبالنسبة لعام 2015 بأكمله يتوقع المحللون زيادة 1.6 في المئة فقط في الأرباح المجمعة للبنوك.\nوقال البنك الأهلي التجاري أكبر مصرف في المملكة في تقرير الأسبوع الماضي إن الاقتصاد السعودي نما 3.6 في المئة خلال 2014 ارتفاعا من 2.7 في المئة في 2013 بناء على أسعار 2010. وأضاف أن ذلك شكل إطار عمل للأداء الممتاز الذي سجله النظام المصرفي المحلي.\nلكنه أضاف أنه يتوقع نظرا للتطورات الحالية في الاقتصاد المحلي أن يسجل النظام المصرفي أداء متوسطا هذا العام ومعدلات نمو أقل.\nوقال إنه يعتقد أن النظام المصرفي سيواصل النمو وسوف تشتد المنافسة على الهوامش المتضائلة. (إعداد علاء رشدي للنشرة العربية - تحرير مصطفى صالح)


الصنارة نت - هل سيتم رصد 5 مليارات شيكل لصالح كرة القدم في البلاد؟\nهل سيتم رصد 5 مليارات شيكل لصالح كرة القدم في البلاد؟\nاقيم اليوم الثلاثاء في الكنيست مؤتمر رياضي ضخم حول الفشل الذريع لكرة القدم الاسرائيلية، بادر اليه كل من اعضاء الكنيست عيساوي فريج، زهير بهلول وميكي زوهر، رؤساء مشاركون في اللوبي الرياضي في الكنيست.\nاثيرت خلال هذا المؤتمر العديد من القضايا المعيقة التي تقف امام تطور كرة القدم التمثيلية في اسرائيل والتي يشارك فيها بشكل عام اليهود الى جانب العرب.\nولعل اهم هذه النقاط فقدان البنية التحتية وشح مصادر الدخل، ولذلك تم اقتراح تجنيد مجلس التكهنات "توتو" 5 مليارات شيكل لصالح كرة القدم في اسرائيل، توضع مرة واحدة في البنية التحتية من اجل حل المشكلة، كما وعد عضو الكنيست ميكي زوهر، وقال انه تحدث مع وزيرة الرياضة ميري ريجف حول الموضوع.\nشارك في المؤتمر نخبة من المع الرياضيين العرب واليهود ومحللون رياضيون واقترح خلاله اقامة اكاديمية لكرة القدم في اسرائيل تحتضن المواهب الكروية من الطرفين لتكون بمثابة البنية التحتية الطلائعية لكرة القدم في اسرائيل.\nتحدث اللاعب السابق زاهي ارملي نجم مكابي حيفا في سنوات الثمانينات عن التفرقة والتمييز ضد اللاعبين العرب.\nتحدث المدرب شلومو شيرف عن الافتقار للملاعب ودورات مهنية للمدربين.\nالمذيع مودي برأون قال ان كرة القدم هي مرآة للمجتمع الاسرائيلي الذي حاول تقصير الطرق وعدم التعامل بجدية في القضايا المهمة وبخاصة بكرة القدم والرياضة بشكل عام.\nالمذيع آفي ميلر قال:" علينا الان ان نجني ثمار السنوات الست القادمة، وهذا الهدف من اجل الوصول الى المونديال او بطولة اليورو وباستغلال ذلك من اجل بناء فريق جاد".\nالمدرب احمد وهب تحدث عن غياب المدربين المهنيين لتدريس المواهب الصاعدة وقارن بين البرتغال واسرائيل، حيث قال ان هناك 3 مدربين يدربون الفريق الناشئ بينما في اسرائيل هناك مدرب واحد وغير مؤهل.\nرئيس ادارة فريق اتحاد ابناء سخنين، محمد ابو يونس تحدث عن عدم توفر البنى التحتية في البلدات العربية وعن الامكانيات الضئيلة، مؤكدا على اهمية الشراكة العربية اليهودية.\nالصحافي جودت عودة تحدث عن التمييز ضد اللاعبين العرب وخاصة لدى الوصول الى المستويات العليا مقارناً بين الكرة المصرية والاسرائيلية.\nعضو الكنيست افغدور ليبرمان انضم الى المؤتمر ونوه الى ان البون كبير بين الكرة الاسرائيلية والعالمية في حين ان القاسم المشترك الوحيد هو القوانين في الملاعب، وتساءل لماذا ينجحون هناك ولا ننجح هنا؟!\nعضو الكنيست مسعود غنايم اكد على قضية التمييز واعطاء الحق للرياضي العربي كما يحصل عليه اللاعب اليهودي.\nوتحدث عضو الكنيست اسامة سعدي عن الموديل السخنيني الذي يشرك من خلال التعايش الكروي ، العرب واليهود والاجانب بأجواء من التسامح الملفت للانتباه.\nعضو الكنيست ميراف ميخائيلي قالت ان على الدولة عدم التهرب من دورها في تحقيق المساواة بين المجتمعين.\nعضو الكنيست حيليك بار اشاد بالموديلات التي جُسدت من خلال فتح المجال لزاهي ارملي ولعدد كبير من اللاعبين العرب.\nدكتور اوري شيفر رئيس مديرية الرياضه في وزارة الثقافه والرياضة تحدث عن زيادة الميزانيات واعترف بواجب وزارة الثقافة والرياضة بتوفير المنشآت وجعلها بمتناول اليد لكل من يريد ممارسة كرة القدم، ونوه الى ان في اسرائيل امام كل 7 هواة في كرة القدم هناك لاعب محترف واحد بينما في سويسرا مثلا هناك 100 الف هاوٍ امام لاعب محترف واحد.\nوشارك في المؤتمر اللاعب تسفيكا روزين الذي لعب في اطار منتخب اسرائيل في مونديال المكسيك 1970، آفي ليفي من الاتحاد العام لكرة القدم والمدرب شلومو ادرعي من فينجت.\nادار اللقاء كل من عضوي الكنيست عيساوي فريج وزهير بهلول اللذين اكدا على انهما سيلاحقان الوزارات المختلفة حول اهمية العمل من اجل دعم كرة القدم بشكل خاص والرياضة بشكل عام، مع التأكيد على المشاركة العربية اليهودية من اجل الوصول الى انجازات يفخر بها كل من يتعامل مع هذه الرياضة الشعبية، كرة القدم.\nيشار الى ان طلابا من مدرسة الزهراء في الناصرة كانوا ضمن الحضور في المؤتمر الضخم الذي لاقى تغطية اعلامية واسعة.


الباحثون السوريون - جين غودال Jane Goodal| المرأة التي أعادت تعريف البشرية\nImage: hugo van lawick & Insan-Stock & Featured Writer – Joseph Collins\n"جين غودال"، فتاةٌ عاشت مع والدتها بعد انفصال والديها، وعلى الرَّغمِ من غرابَةِ حُلمها في الوقت الذي كانت تعيش فيه؛ وابتعادهِ عما هو مألوفٌ بين أحلامِ الفتياتِ في مُجتمعها، إلا أنَّ والدتَها كانت أكبرَ نصيرٍ ومشجِّعٍ لنجاحِها. تفوَّقت “غودال” بفضل شَغَفِها وإصرارها على تحقيق التميُّز، فأصبحت واحدةً من بين تسعَةِ أشخاصٍ فقط حولَ العالم مِمَّن يحظَوْنَ بشهادةِ الدكتوراه دون دراسةِ أيَّةِ مرحلةٍ جامعيةٍ قبلها...\nالعالمة "جين غودال Jane Goodall"، ولِدَت في لندن، إنكلترا عام 1934. بدأ شغَفُها بالسُّلوكِ الحيوانيِّ منذ طفولتها المُبكرة، فكانت، في أوقات فراغها، تقوم بمراقبة الحيوانات، تُسَجِّلُ الملاحظاتِ تارةً وتَرسُمُ خربشاتٍ تارةً أخرى بالإضافة لهوايتها الخاصةِ بالقراءة عن علمِ الحيوان والسلوكِ الحيواني. كان حلمها وهي طفلةٌ صغيرةٌ أن تنتقِلَ للعيشِ في أفريقيا وتراقِبَ الحيواناتِ الغريبةِ والنادرةِ ضمن المناطق القريبة من مكان سكنهم.\nقام والد "جين"، خلال مرحلة طفولتها، بإهدائها دميةً على شكلِ شمبانزي، وذلك بسبب حُبِّها الكبير للحيوانات، وقامت بتسميتها "جوبيلي". كان جوبيلي مرافِقاً لِـ "جين" في كل مكان. اليوم، وبعد 73 سنةٍ، يجلسُ "جوبيلي" متربِّعاً على خزانةِ جين الخاصة ولكنَّهُ أصلعٌ تماماً بسببِ كثرةِ العناقِ عندما كانت "جين" طفلة.\nكانت "جين" القارئَة النَّهِمة في عائِلَةٍ يَغلِبُ عليها وُجودُ النِّساء على الرجال، وعلى الرَّغمِ من أنَّ حُلمها لم يَكُن متاحاً لكثيرٍ من الفتياتِ في وقتها؛ إلا أنَّ والِدَتَها كانت من أكبرِ المشجِّعين لها بالرَّغم من وضعها الصحي الحرج، حيث كانت تعاني من حالة عصبيَّةٍ تجعلُ تعرفها على الوجوهِ أمراً صعباً للغاية.\nلم تكن عائلة "جين" - أو بالأحرى أُمَها، حيث كانت تعيش معها بعد طلاقها- قادرةً على تحمُّلِ النَّفَقات الجامعيَّة الخاصة بابنتهم، مما أجبر "جين"، فيما بعد، على العمل كسكرتيرةٍ لشركةِ أفلامٍ وثائقيةٍ. قام بعدها أحدُ أصدقاءِ "جين" المقيمين في "كينيا" بدعوتِها لزيارتِهِم هناك، حيث عادت فوراً إلى "بورنموث" لتعملَ كنادلَةٍ في أحد الفنادق المحليَّةِ فتقومُ بجمعِ بعضِ المالِ الذي يكفيها لتغطية نفقَةِ السَّفر.\nImage: The Jane Goodall Institute\nبدايةُ تحويلِ الحلمِ إلى واقع:\nهناك في "كينيا"، جمعتها الصدفةُ معَ بروفيسور علمِ السلوكِ الإنسانيِّ "لويس ليكي" الذي قام فوراً بتوظيفِ "جين" كمساعدةٍ له وسكرتيرةٍ مرافقةٍ له ولزوجته في رحلتِهما للتَّنقيبِ في Olduvai Gorge. وكمشرفٍ مُصَرَّحٍ به في مجال التطوُّرِ البشريِّ، كان يُدرِكُ "ليكي" أنَّ هنالك نقصاً شديداً في المعلوماتِ المثْبَتَةِ في ذلك المجال وخاصةً فيما يتعلَّقُ في سلوكِ السَّلفِ الأقربِ للبشرِ وهوَ أحدُ أنواع القردةِ العُليا.\nمع أنَّه كانَ ينقُصُ "جين" الكثيرُ من مهاراتِ البحثِ العلمي - وحتى أنَّها لم تكن حائزةً على شهادةِ الدراسةِ الجامعيةِ ـ إلَّا أنها كانت دوماً منقادةً بشغفها وحبها للبحث. لكن ثقةُ "ليكي" بإمكانياتها وإصرارها لم تكن كافيةً لجعلها قادرةً على الخوضِ في ذلك الحقل، حيث قام العديدُ من الخبراء بمعارضةِ مشاركتِها، وخاصة كونها امرأةً متمدِّنةً من بريطانيا؛ تعيش بمفردها في ذلك المكان الخطير، حيث كان عمرها ستةٌ وعشرون عاماً فقط.\nإنَّ رفضَ السلطاتِ البريطانيةِ سفرها لوحدها والعيشَ بالقرب من الشمبانزي قربَ بحيرةِ Tanganyika، لم يجعل "جين" تفقد الأمل، فقامت بإقناع والدتها بالبقاء معها. وفي صيف عام 1960، وصلت "جين غودال" مع والدتها إلى ما يعرف بـ "تانزانيا" اليوم.\nكان الشمبانزي يخافُ البشرَ في البداية، لذلك لم تستطِع جين إلا أن تراقِبَهُم عن بعدٍ بوساطة المنظار. واستطاعت "جين" مع مرور الوقت، أن تحظى بثقةِ أحدِ القردة والذي أطلقت عليه فيما بعد "دايفيد غراي بيرد".\nأسماءٌ تُعطى للقردة:\nكانت من إحدى هوايات "جين" الغريبة، محبتها لأن تُطلِقَ أسماءً على القردة، والذي كان خروجاً عن قاعدة تعريفِ الحيوانات بأرقامٍ لا بأسماء؛ مما حدَّ من تطورِ المشاعرِ بين الباحثِ والحيوان. مع ذلك فإن العالمة "غودال" كانت مقتنِعَةً أنه لكي تفهمَ سلوكَ الحيوانِ بشكلٍ صحيح، عليك أن تنظرَ إلى الحيوان على أنَّه فردٌ وليس مجردَ عينةٍ مختبريةٍ للبحث.\nالحيوانات تستخدم الأدوات أيضاً:\nفي إحدى أيامِ تشرين الثاني من العام 1960، لاحظت "جين" أن "دايفيد غراي بيرد" يقوم باستخدام أغصان الأشجار لصنعِ سنارةِ صيدٍ أثناء تواجدهِ مع قطيعِ "غولياث".\nحتى ذلك الوقت، اعتقد العلماء أنَّ البشرَ هم الوحيدونَ القادرونَ على صنعِ الأدواتِ والأسلحةِ حتى أعلنت "جين" عن ملاحظتها المضادَّةِ لاعتقادهم. فقال عندها ليكي:" اليوم علينا أن نوجد تَعريفاً جديدا للأداة، و لكن ليسَ فقط للأداة بل للإنسان أيضاً، أو أنَّه علينا أن نسلِّم أنَّ القردَةَ هم من البشرِ أيضاً". وسُجِّلَت هذه الملاحظة كأحد أهمِّ الاكتشافاتِ التي قامت بها "جين".\nوكانت "جين" أيضاً أولَ من اكتشف أنَّ بعضاً من القردةِ كان يتغذى على الأحياءِ الصغيرةِ، فكان ذلك أحد الاكتشافات الجدَليَّة حيث اعتُبِرَت القرودُ من الكائنات النباتيَّة حتى ذلك الوقت.\nالحصولُ على شهادةِ الدكتوراه دونَ المرورِ على ما قبلها من الشهادات:\nمن المعتادِ أن ينالَ الطالبُ درجةَ الدكتوراه بعد حصولِهِ على البكالوريوس والماجستير. لكن في العام 1965 حازت "جين" على شهادةِ الدكتوراه في علم السلوكِ من جامعة داروين في كامبريدج، لتكونَ واحدةً من تسعَةِ أشخاصٍ فقط يحظَونَ بشهادةِ الدكتوراه دون الحيازةِ على شهادة التعليم الجامعية الابتدائية (البكالوريوس).\nفي عام 1977، قامت "غودال" بإنشاء مؤسسةِ أبحاثٍ في الحياةِ البريةِ. كانت في بدايتِها تركزُ على دعمِ الأبحاثِ المتعلقةِ بحياةِ الشمبانزي حتى توسَّعَ عملُها فيما بعد ليشملَ المساهِمَةِ في دعمِ وحمايةِ كلِّ أشكالِ الحياةِ البريَّة. تدير "غودال" اليومَ مؤسسةً تضمُّ تسعَ عشرةً مكتباً، وتقيمُ العديدَ من المشاريع التنموية المتركِّزة غالباً في أفريقيا، لتقوم بعدها بإنشاء مؤسسةٍ للشبابِ أسمتها "الجذورُ والبراعم" والموزَّعةُ اليومَ في مئةِ مدينةٍ حول العالم.\nImage: The Jane Goodall institute/Roots & Shoots\nنالتِ العالمةُ "غودال" الكثيرَ من شهاداتِ الشرفِ العالمية، بما فيها ميدالية "تانزانياّ، وجائزةُ أميرِ "أستورياس" للبحوث العلمية والتقنية، ميدالية "هوبارد" من الجمعية الجغرافيةِ الوطنيةِ، جائزة "كيوتو" اليابانية، جائزة "بينجامين فرانكلين" في علومِ الحياة، جائزةُ "غاندي" لـ اللا عنف.\nأما في عام 2002، تم منحها لقبَ سفيرة السلام من قبل هيئة الأمم المتحدة. وفي عام 2004، وخلال حفلِ قصر "باكنغهام"، مَنَحَتِ الملكة "إليزابيث" الثانية العالمةَ "جين" لقب سيدة الإمبراطورية البريطانية، وهو لقبٌ يوازي لقب الفارس. كما عملت كثيراً مع مساعديها لإنشاء محميَّةٍ في "غومبي".\nحالياً، تسافر "جين" إلى بلدانٍ عدةٍ في السنة الواحدة، لتجوبَ العالمَ وتشاركَ رسالتها حاملةً الأمل والتشجيع للشباب بجعل العالمِ مكاناً أفضل.\nتقول "جين": "عندما يتلقى الشباب الدعم الكافي والمعرفة، فإنَّهم سيعلمون تماماً ما هو التغيير المطلوب وعندها فقط سيتمكَّنون من تغييرِ العالمِ بأسره، فهم قد بدأوا بذلك مسبقاً".


2019-11-1 اسماعيل محمد عبدالله محمد الشراكى أفضل استراتيجية الخيار الثنائي اترك تعليقا\n;;; ;. القائمة أعلاه ليست بأي حال شاملة ؛ بل يمكن أن يشمل كل عملة في العالم. مزيج من دكسي على قمة مزدوجة، ور أوسد الأسبوعي عند تمديد فيبوناتشي 127. التحليل الفني والأساسي. هذه النقطة تصف مفهوم أساسي جدا، ولكن من المهم أن نفهم ولا تستخدم على نطاق واسع افضل شركات التداول المرخصة في السعودية بما فيه الكفاية. يتم تنظيم اف اكس سي ام كذلك في فرنسا من قِبل Autorité des Marchés Financiers (AMF) ، ولجنة الأوراق المالية والاستثمارات الأسترالية ( ASIC ) في أستراليا، وهيئة سلوك القطاع المالي ( FSCA ) في جنوب إفريقيا. يتوافق الكيان الخاضع للرقابة الفرنسية مع توجيه الأدوات المالية 2014/65/ EU أو MiFID II ، وتوجيه الاتحاد الأوروبي الرابع لمكافحة غسل الأموال. يحظى المتداولين أيضاً بالحماية من قِبل Fonds De Garantie Des Dépôts Et De Résolution (FGDR) بحد أقصى 70,000 يورو، وفقاً لتوجيهات الاتحاد الأوروبي 2014/49 / EU والتوجيه 2014/59/ EU. إذا كنت في الواقع قرأت ما أضعه ، فأنا متأكد من أنك ستوافق على ذلك.\nانقر على Enable (تمكين) بجوار "إشارات iCloud المرجعية". إلى المشهد السابق، أضفت مكانا حيث يجب فتح الموقف على أساس تقاطع الخطوط. وكما لاحظتم، فإن الاستراتيجية لا تسيء إلى عدد كبير من الإشارات، ولكنها ليست خطأ - فمن الأفضل أن تكون هناك إشارات أكثر موثوقية من بضع عشرات من الشك. خصوصا أنا لا أعطي الوقت للعب لأنني لا تعامل هذا كاستراتيجية، ولكن فقط أداة للمساعدة افضل شركات التداول المرخصة في السعودية على تمييز أفضل للسوق.\n【ᗑ】مثالية ل مقعد ضيوفك في حزب افضل شركات التداول المرخصة في السعودية صالح هدية الزفاف-أعلى جودة. عند العمل مع WordPress ، يمكن أن تحدث أخطاء 404 Page Not Found غالبًا عند تنشيط سمة جديدة أو عند تغيير قواعد إعادة الكتابة في ملف. htaccess.\nروبوت الخيار الأحادي - افضل شركات التداول المرخصة في السعودية\nيتمتع المصرفيون والتجار بميزة معينة مقارنة بالمتداولين الهواة لأنهم يمتلكون مزيدًا افضل شركات التداول المرخصة في السعودية من المعلومات حول السوق.\nتداول زخم تداول العملات الأجنبية ،افضل شركات التداول المرخصة في السعودية\nكون هذه الموجات عكس الاتجاه العام وتبدأ بنهاية الموجات الدافعة من الدورة ويتتبع المتداولون انتهاء هذه الموجات التصحيحية حتى يتم دخول السوق مرة أخرى لدفعة في الاتجاه العام وهناك 8 نماذج معروفة لموجات التصحيح. “قالوا، في الأساس نحن نستخدم برنامج نسميه الروبوت. نسوقه للناس ونقول أنه يمكنه القيام بصفقات صغيرة لكم، مثل 100 دولار أو 200 دولار، وهناك برنامج انترنت من شأنه أن يقوم، كما تعلمون، ببعض السحر ويمنحكم بضع مئات الدولارات في الشهر”. أطلقت DOGECOIN في عام 2013 كفكرة مزحة من جانب جاكسون بالمر – المهوس في مجال التسويق من سيدني مع الدعم الفني لمهندس البرامج بيلي ماركوس من بورتلاند. أطلقوا شوكة Litecoin في بضعة أسابيع. بدأ المجتمع في النمو وخلال شهرين فقط ارتفع حجم رسملة DOGECOIN إلى افضل شركات التداول المرخصة في السعودية 50 مليون دولار. وفي الوقت الحالي ، ارتفع حجم الرسملة إلى مئات الملايين من الدولارات.


ماذا يعني أن تحلم بأحذية جديدة او مكسورة أو بفقدانها أو عدم امتلاكها - موقع مرافئ\nماذا يعني أن تحلم بأحذية جديدة او مكسورة أو بفقدانها أو عدم امتلاكها\nالحلم بالأحذية حدث يمكن أن يتكرر كثيرًا ، حيث يشكل هذا العنصر ارتباطًا بالواقع. دعونا نرى معناه معا\nتفسير رؤية الأحذية في المنام ؟ يمكن أن يكون لهذا العنصر معاني كثيرة حقًا: على سبيل المثال ، يرمزون إلى الهوية والدور الاجتماعي ، لأنهم يمثلوننا كشخص.\nلكن يمكن أن تعني أيضًا أن لدينا طموحًا ، وأننا نقوم برحلة أو نكشف لحظة من الإغراء ، لأنها ترتبط أيضًا بالإيروس الأنثوي. دعنا نرى معًا ما ترمز إليه بعض الأحلام الأكثر شيوعًا ، والتي تراودك عندما تغطي نفسك بلحاف فردي أو مزدوج.\nالحلم بأحذية جديدة\nإذا كان حلمك هو المتجر الذي تدخل إليه لشراء حذائك الجديد ، فهذا يعني أنك تستعد لمواجهة أشياء جديدة ، مثل الأدوار الاجتماعية أو التغييرات في العمل والحياة الشخصية.\nمن ناحية أخرى ، إذا كنت تحلم بالعديد من الأحذية ولا تعرف أيها سترتدي ، فقد يعني ذلك أنك تواجه صعوبة في التكيف مع التغييرات. فيما يتعلق بالجنس الذكوري ، يشير هذا الحلم إلى أنه لا يمكن العثور على الشريك المناسب.\nالأحذية في الأحلام: هل هي جميلة ، بكعب ، أنيقة أم مريحة؟\nماذا يعني أن تحلم بأحذية جميلة وأنيقة وقيمة؟ هذه بالتأكيد علامة على السعادة واحترام الذات والنوايا الحسنة. حتى الأشخاص المريحون ينقلون نفس الرسالة ، في حين أن الحلم بأحذية رياضية هو مؤشر على أولئك الذين لا يخشون مواجهة الصعوبات.\nإذا كنت تحلمين بالكعب ، فهذا يعني أنك طموحة وأنك بحاجة إلى التميز عن الآخرين.\nالحلم بالحذاء الأسود والأحمر والأبيض\nعندما نحلم بأحذية ذات لون معين ، يجب أن نتحقق من معنى ذلك لفهم ما يعنيه. على سبيل المثال ، الأحذية السوداء ترمز إلى شيء سلبي ، لأن هذا اللون مرتبط بالحزن ؛ من ناحية أخرى ، ترتبط الأحذية الحمراء بالمجال الجنسي ويمكن أن يعني الحلم بالأحذية البيضاء النقاء والبراءة.\nالأحذية في الأحلام: ماذا يعني لبسها أو خلعها\nوفقًا لفرويد ، هذه إشارة إلى الفعل الجنسي ، حيث أن القدم تمثل القضيب والحذاء يمثل المهبل. لذا ، فإن الحلم بخلع حذائك يعني أنك تتخلص من بعض الموانع.\nالحلم بالحذاء العريض على الظهر يعني أنك تشعر بالوحدة ؛ إذا كان حذائك ضيقًا ، فمن المحتمل أنك في وضع خانق ، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا كان الحذاء غير مربوط ، فهذا يعني أنك تريد أن تشعر بالحرية وليس لديك قيود.\nالحلم بوضع حذائك على عكس ذلك يعني الشعور بالذنب أو الشعور بالارتباك حيال الأشياء التي تقوم بها. إذا كانت الأحذية غير متطابقة ، فهذا يعني أننا نعاني من نقص في التوازن. إذا لم تتمكن من ارتداء حذائك ، فأنت غير مرتاح ، ولكن إذا لم تتمكن من خلعه ، فأنت تخشى تركه.\nالحلم بارتداء حذاء قديم مكسور متسخ\nإذا كنت تحلم بهذه الأنواع من الأحذية ، على سبيل المثال مكسورة ، فهذا يعني أنك لا تشعر بالقدرة على مواجهة مشاكل الحياة. إذا كنت تحلم بأحذية مستعملة أو بالية ، فهذا يعني أنه سيتعين عليك تغيير طريقة تفكيرك إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك.\nمن ناحية أخرى ، إذا كان حذائك متسخًا ، فربما تكون قد أغفلت بعض التفاصيل.\nيحلم أن يكون بدون حذاء\nوهذا الحلم حسب التقاليد الشعبية سيء لأنه مرتبط بفكرة الموت ، حيث يدفن الموتى بدون هذا الملحق. في الواقع ، يعبر هذا الحلم عن انزعاج كبير ، وبالتالي يمكن أن يعني أنك في فترة من التوتر الشديد.\nيحلم المشي بدون حذاء\nيعتمد معنى هذا الحلم كثيرًا على الشعور الذي ينتابك: إذا كان يتعلق بالرفاهية ، فهذا يعني أنك حر وواثق من نفسك وفي الآخرين. من ناحية أخرى ، إذا كان الشعور هو الشعور بعدم الراحة ، فهذا يعني أن لديك تدني احترام الذات وقليل من الوسائل لمواجهة الصعوبات ، وهذا هو سبب شعورك بهذه الطريقة في الحلم.\nإذا كان حلمك هو وضع حذائك في مكان واحد وعدم العثور عليه مرة أخرى ، والتفكير أيضًا في أن شخصًا آخر قد أخذها ، فربما تواجه مشاكل في كيفية إدراك الآخرين لصورتك.\nربما تكون قد بدأت مرحلة جديدة في حياتك أو وصلت إلى وعي جديد ، لذلك هناك تغيير يتضح مع هذا الحلم الرمزي.\nأحلام مختلفة عن الأحذية\nإذا كنت تحلم بحذاء طويل أو مدبب ، فقد يكون المعنى جنسيًا. من ناحية أخرى ، يمكن أن ترمز أحذية الأطفال إلى الانحدار إلى مرحلة الطفولة أو حتى أن تكون علامة أولية للحمل.\nأحذية الزفاف تشير إلى الرغبة في الزواج. إذا كنت تحلم بفعل ذلك بأحذية سوداء ، فهذا يشير إلى الضغط الشديد بسبب أحداث مختلفة أو حتى لنفس الزواج ، إذا كنت على وشك الزواج.\nتشير أحذية الرقص إلى الرغبة في الاستقرار ، حيث يجب على المرء أن يعد نفسه للمهام الصعبة. إذا كنت تحلم بأحذية الموتى ، أو شخص ميت يخلعها ، ويعرضها علينا وما إلى ذلك ، فهذا يرمز إلى العبور من الحياة إلى الموت.\nقد يحدث أيضًا أن تحلم بأحذية حديدية ، مما يشير إلى لحظة عصيبة جدًا ونواجه بعض الصعوبة في التعامل معها. على العكس من ذلك ، فإن الأحذية الزجاجية أو الكريستالية أو الشفافة ترمز إلى الخفة وربما الرغبة في حب مثل الحكايات الخرافية.\nأخيرًا ، إذا كنت تحلم بأنهم يعطونك زوجًا من الأحذية ، فإن الشخص الذي يمنحها لك ، وفقًا لغريزتك ، لديه اهتمام جنسي بك.\nالحلم بأحذية جديدة الأحذية في الأحلام: هل هي جميلة ، بكعب ، أنيقة أم مريحة؟ الحلم بالحذاء الأسود والأحمر والأبيض رموز الأحذية الحلم بارتداء حذاء قديم مكسور متسخ يحلم أن يكون بدون حذاء أحلام مختلفة عن الأحذية


> تأثير آلة محطم\nأفضل جودة الصخور آلة تأثير محطم . اشترِ الصخور آلة تأثير محطم فعالاً بأفضل الأسعار على Alibaba هذه الصخور آلة تأثير محطم لها تطبيقات في صناعات متعددة . أعرف أكثر; التحجيم جبال الألب غرامة أثر مطحنة\nغرامة سلسلة كسارة yf. وافق ce سلسلة pf غرامة كسارة تأثير محطم غرامة الرمل ماكينة، غرامة محطم، الرمل صنع آلة الصانع، الألغام بيسيd يتم تطبيق كسارة غرامة فائقة لسحق المواد مع قوة ضغط لا يزيد عن 200 ميجا تأثير محطم learn more عالية ...\nمجمع العمودية محطم المبدأ صورة. محطم تأثير العمودية محطم وتطبيقه Barmac B Series Vertical Shaft Impactor (VSI) is the original rockonrock impactor Barmac VSI is usually applied in the last phase of the crushing circuit the crusher's performance by simply changing the rotor speed or …\nالتشغيل تأثير محطم. Reliable تأثير محطم, نوع VB الفتحة العمودية تأثير محطم تماما يجمع تصميم الدوار فريدة من . zenith crusher contacts australia crusherasia zenith Crushers, Raymond Mill, Mobile, triturador de impacto حجر محطم، تأثير محطم The, lizenithne Feed Size: 600mm .\nآلة محطم لراجكوت المواد الصلبة أفضل آلة محطم للتعدين الحديد 80t/h 120t/h الصلبة ويمكن أن تكون المواد الخام غبار الفحم [الدردشة على الانترنت] المواد الصلبة آلة سحق اسمه موبايل حجر . احصل على السعر\nتأثير محطم لمشروع صنع آلة الرمال في غانا . تأثير محطم صنع في الصين تأثير محطم مصنع الحجر الجيري 50tph الصين آلات المصنع تأثير محطم آلة صنع الرمال ويستخدم على نطاق واسع pfw تأثير محطم في مصنع وهناك ويشار إلى الرأسي تأثير محطم ، والصين\nكسارة الفحم دياموندين عجمان\nمحجر الحجر سحق العملية الإمارات العربية المتحدة\nمستعملة كسارة العاج ساحل\nمبدأ عمل كسارة أساسية\nبولندا 600900 كسارة الفك\nتستخدم كسارات صغيرة إلى حد ما في المملكة المتحدة\nتصميم البلاستيك الشهير لآلة النفط في جنوب أفريقيا\nمبيعات معدات الكسارة الصخور\nكسارة الفك في استيعاب نيجيريا\nالحديد خام العتاد عامل التعدين\nتسخير سلامة التعدين


ساعة علم » Blog Archive » هل تضعف القراءة في الضوء الخافت النظر ؟؟\nهل تضعف القراءة في الضوء الخافت النظر ؟؟\n2011 , 15 تموز بواسطة Dr.Yahya الوسوم: الضوء الخافت, العين, النظر, هل تضعف في أقسام: غربال الشائعات | 14 من التعليقات »\nهل احتجت يوماً أن تقضي ليلتك في الاستعداد للاختبار في غرفة شبه مظلمة ؟ لأنك مثلي لا تتمتع بغرفه خاصة بل يشاركك فيها شخص آخر ؟؟ ويتكرر هذا الامر معك لأنك لأسبابك الخاصه لا تستطيع المذاكره الا في الليل في الوقت الذي يستمتع أخوك أو زميلك بنوم هانئ !؟\nلكنك لم تحسن اختيار الشخص الذي تسأله فوصلت إليك هذه المعلومة\n” القراءه في ضوء خافت تضعف النظر !! “\nومن حسن الحظ انك الان تقرأ هذا الموضوع حتى تعرف صحة تلك المعلومة من عدمها !\nأتمنى أن تكون قد استمتعت بقدر ما استفدت من هذه الرحلة\nإعداد : يحيى حابس.\nهذه التدوينة نشرت بتاريخ: الجمعة 15 يوليو 2011\tو مصنفة تحت تصنيف غربال الشائعات. الوسوم: الضوء الخافت, العين, النظر, هل تضعف\nماهو سر ذكاء مخ العالم اينشتاين ؟ »\n« الروبوت الكرتوني الياباني دانبو\n17 يوليو 2011 عند 10:26 م\n‘وبالنسبة لقراءة الكتب على الكمبيوتر ( بصيغة pdf) هل تضر العين وايضا قراءة مقالات زى اللى حضرتك كاتبها دى تضر العين ؟ ارجو التوضيح وجزاكم الله خيرا\n18 يوليو 2011 عند 12:01 ص\nأهلا وسهلا بك أخي أحمد و آشكرك على هذا السؤال المهم :\n- بعد اجراء العديد من الابحاث اتفق العلماء على أن الاشعاعات الصادرة من شاشات الحواسب الآلية غير ضارة . لكن ذلك لا يمنع ان المكوث طويلا أمامها قد يتسبب في ( إجهاد العين بأعراضه المذكورة أعلاه ) والتي أرجع العلماء أسبابها للبيئة المحيطة كالاضاءة الغير جيدة أو وضع الشاشه قريبا من العين لأن ذلك يتطلب جهداً أكبر للتركيز أو وجود مشكلة في العين مسبقاً .\nوفيما يلي بعض النصائح لتجنب اجهاد العين عند القراءة من الكمبيوتر :\n- جعل المسافة بين العين و الشاشة مناسبة ( ٤٠ – ٧٠ سم )\n- أعلي الشاشة تحت مستوى العين بقليل بحيث يكون مركز الشاشة تحت مستوى العين بمسافة ( ١٠ – ٢٠ سم )\n- ضبط سطوع الشاشه ( Brightness) وتباينها ( contrast ) بشكل يناسب العين\n- الاضاءة الجيدة في الغرفة\n- أخذ فترات للراحة كل ٢٠ – ٣٠ دقيقة\n- تجنب جفاف العين عن طريق الرمش ( يرمش الشخص الطبيعي ١٢ مرة في الدقيقة بينما وجد أن مستخدمي الكمبيوتر يرمشون ٥ مرات في الدقيقة ! )\nإن شاء الله أكون جاوبت على تساؤلك\nخلصت الحكايه قال:\n2 ديسمبر 2015 عند 12:33 م\nممكن دكتور بعد اذن حضرتك سؤال انا لما بذاكر وقت طويل بحس بزغلله فى عينى وصداع فى نفس الوقت ولما راحت للدكتور وكشف على عنيا قال ان نظرى 6/6 ممكن يادكتور اعرف السبب\n20 يوليو 2011 عند 7:18 م\nجزاكم الله خيرا.. أقرأ كثيرا جدا على الكمبيوتر.. طمأنني ردك يا دكتور يحيى.. كذا المقال مميز بحق\n21 يوليو 2011 عند 12:42 ص\nأرجوك يا أستاذ واصل في العطاء لتقوية المحتوى العربي\n21 يوليو 2011 عند 12:40 م\nشكرا لك وبارك الله فيك وجزاك خيرا الموضوع رائع ومهم وكلة معلومات رائعة ومفيدة بالتوفيق …\n22 يوليو 2011 عند 7:44 ص\nأخي يوسف سعدت جدا بتعليقك و تحقيق الموضوع للفائدة المرجوه باستفادتك منه\nتابع المدونة وسترى مايفيدك دائماً بمشيئة الله\n22 يوليو 2011 عند 7:45 ص\nأخي سفيان شكراً جزيلا على هذا الدعم المعنوي الكبير\n22 يوليو 2011 عند 7:47 ص\nالشكر لك على كلماتك بارك الله فيك\nسعدت جداً بأن حاز الموضوع على إعجابك\n9 فبراير 2012 عند 10:30 ص\nاحسن موضوع قريته\n9 فبراير 2012 عند 10:31 ص\n2 ديسمبر 2015 عند 12:20 م\nسؤال بعد اذن حضرتك دكتور انا لما بذاكر وقت طويل بحس بزغلله فى عينى وصداع فى نفس الوقت ولما رحت للدكتور قالى نظرك 6/6 ممكن يا دكتور بعد اذن حضرتك اعرف السبب وجزاك الله خير\n2 ديسمبر 2015 عند 12:23 م\n2 ديسمبر 2015 عند 12:24 م


هل يساعد فيتامين (ك) على محاربة الحالات الشديدة لـ”كوفيد-19″؟ – صحيفة يورو تايمز\nالرئيسية/منوعات/هل يساعد فيتامين (ك) على محاربة الحالات الشديدة لـ”كوفيد-19″؟\nأبلغ الباحثون عن نقص في فيتامين موجود في السبانخ والبيض والأجبان في حالات وفاة لمرضى "كوفيد-19" وقع إدخالهم إلى العناية المركزة.\nووفقا للباحثين في هولندا، فإن هذا يبعث أملا في أن التغيير في النظام الغذائي قد يكون جزءا من الوسائل المكافحة للعدوى الشديدة لمرض "كوفيد-19".\nوقام الباحثون بدراسة المرضى الذين تم إدخالهم إلى مستشفى "كانيسيوس فيلهيلمينا" في مدينة نايميخن الهولندية، ووجدوا أن هناك صلة بين نقص فيتامين (ك) وأسوأ نتائج فيروس كورونا.\nويسبب "كوفيد-19" تخثر الدم ويؤدي إلى تدهور الألياف المرنة في الرئتين. ويعد فيتامين (ك)، الذي يتم الحصول عليه من خلال الطعام وامتصاصه في الجهاز الهضمي، مفتاح إنتاج البروتينات التي تنظم التخثر ويمكن أن يحمي من أمراض الرئة.\nويسعى الباحثون الهولنديون الآن للحصول على تمويل لإجراء تجربة سريرية، لكن الدكتور روب جانسين، الباحث الرئيسي في الدراسة، قال إنه في ضوء النتائج الأولية سيشجع على تناول فيتامين (ك) بشكل صحي، باستثناء أولئك الذين يتناولون أدوية ترقق الدم مثل الوارفارين.\nوأضاف: "نحن في وضع فظيع ورهيب في العالم. لدينا تدخل ليس له أي آثار جانبية، حتى أقل من الدواء الوهمي. هناك استثناء رئيسي واحد: الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر. إنه آمن تماما في الأشخاص الآخرين".\nوتابع: "نصيحتي هي تناول مكملات فيتامين (ك). حتى إذا لم يساعد في علاج كوفيد-19 الشديد، فهو جيد للأوعية الدموية والعظام وربما أيضا للرئتين".\nوأوضح جانسين: "لدينا فيتامينات (ك1) و(ك2). ويوجد (ك1) في السبانخ والبروكلي والخضروات الخضراء والتوت وجميع أنواع الفواكه والخضروات. ويمتص الجسم (ك2) بشكل أفضل. والذي يتواجد بالجبن الهولندي، والجبن الفرنسي أيضا".\nوقام البحث، الذي تم إجراؤه بالشراكة مع معهد أبحاث القلب والأوعية الدموية في ماستريخت، وهو واحد من أكبر معاهد أبحاث القلب والأوعية الدموية في أوروبا، بدراسة 134 مريضا بـ"كوفيد-19"، تم إدخالهم إلى مستشفى في الفترة ما بين 12 مارس و11 أبريل، إلى جانب مجموعة مراقبة من 184 مريضا متطابقين في العمر ليس لديهم المرض.\nوعلى الرغم من هذه النتائج الواعدة، إلا أن عددا من الباحثين غير المشاركين في الدراسة، يؤكدون على ضرورة عدم التركيز على فيتامين واحد لمنع فيروس كورونا، مشيرين إلى أن الإفراط في تناول الفيتامينات قد يكون ضارا للصحة، بما في ذلك فيتامين (ك) خاصة لدى أولئك المصابين بأمراض الكبد. وبدلا من ذلك، يمكن التركيز على الأكل الصحي، والذي يشمل الفواكه والخضروات كل يوم، بالإضافة إلى الالتزام بالإجراءات الوقائية مثل التباعد الاجتماعي وغسل اليدين وارتداء أقنعة الوجه لمكافحة فيروس كورونا.