ابقاء مندوبين المبيعات سعداء - Revamp Consulting\nابقاء مندوبين المبيعات سعداء\nابقاء مندوبين المبيعات سعداء,حفيز أمر بديهي لا خلاف عليه ، بيخلي فرق المبيعات تستمتع بشغلها بشكل أكبر و يقوموا بعملهم بشكل أفضل ، و ده بيؤدي إلى تحقيق أرباح أكثر.\nومع ذلك ، مبدأ التحفيز ما بيتحققش بالهزار طول اليوم وخلاص (ايه هي أفضل طريقة علشان تفضل مبسوط في الشغل؟ خد اجازات أكتر!) وبعد كده تتوقع ارتفاع الروح المعنوية الموظفين ، لا طبعاً.\nفي الواقع ، السعادة في العمل تبدو كأنها شئ بعيد المنال ، ولكن في العديد من الخطوات العملية عن طريقها ممكن نحقق السعادة.\nفيما يلي 19 طريقة لتحفيز مندوبين المبيعات وإبقائهم سعداء ، جميع هذه الخطوات مأخوذة من مقالات نُشرت هذا العام في جرائد إلكترونية ومجلات مثل Entrepreneur و Fortune و Business Insider و Fast Company و The New York Times.\n1.التركيز على أنشطة المبيعات الرئيسية بدلاً من النتائج\nالتركيز على نتائج المبيعات وحدها أمرًا مرهقًا ، لا سيما و أنه بصفتك مندوب مبيعات أو مدير مبيعات ، يمكنك التأثير على النتائج ولكن لا يمكنك التحكم فيها مطلقًا.\nيمكنك التحكم في المدخلات التي لها أعلى تأثيرات إيجابية في تحقيق أهدافك – أنشطتك.\nعلى سبيل المثال ، يمكنك التحكم فيما إذا كنت ستجري مكالمة للعميل أو لا ، ويمكنك ان تقرر “هتتكلم أد إيه و هتسمع العميل أد ايه” في هذه المكالمة ، ومع ذلك فإن قرار العميل بالشراء من عدمه متروك له أو لها تمامًا.\nنصيحة لتحفيز الفريق: قم بتحفيز فريق المبيعات الخاص بك عن طريق تشجيعهم على بناء جدولهم الزمني حول إجراءات المبيعات الرئيسية ، ركز على الوسائل ، وستأتي الغايات.\nمن الأشياء المهمة التي تحدد السعادة من عدمها في وظيفتك هي ما إذا كنت تشعر بالتقدير لمجهودك أو لا.\nتسلط العديد من المقالات المختارة لهذه المقالة (على سبيل المثال ، Canadian Business و Fortune و Business Insider) الضوء على “التقدير” باعتباره ركن أساسي في أي استراتيجية تنظيمية لتحفيز الموظفين على العمل.\nنصائح متعلقة بالمبيعات: بعض الاقتراحات السريعة حتى يعرف موظفي المبيعات أنك مهتم بهم وتقدر عملهم:\nلا تحتفل بالإنجازات الكبيرة فقط ، بل احتفل بالإنجازات البسيطة أيضًا.\nجاملهم بمجاملات محددة.\nأخبر الموظفين أنك تثق بهم ، ثم ادعم كلماتك عن طريق إظهارك لهم هذه الثقة.\nاتبع سياسة الباب المفتوح لتشجيع الشفافية والانفتاح.\nقل الكلمات التي يحب الجميع سماعها: مثل “شكرًا”.\nخصص كل شهر “يوم تقدير” للموظف المتميز الذي ليس بالضرورة يحقق أفضل مبيعات في هذا الشهر.\nامنح “جوائز تقديرية”.\n3.حدد وجهة ، وليس مسارًا\n“بيهافين باريك” الرئيس التنفيذي لأحدى الشركات ،يناقش سبب سعادة الموظفين في Fast Company ، قائلاً إنه نظرًا لأننا جميعًا نحب الشعور بالملكية ، فمن المهم إعطاء الموظفين إحساسًا بملكية مشاريعهم.\nنصيحة لتحفيز الفريق: تتمثل إحدى طرق القيام بهذا في “تحديد الوجهة” (الهدف نفسه) لمندوبين المبيعات لديك ، ولكن ثق بهم “للعثور على المسار” (لتحديد العمل الذي يجب القيام به لتحقيق الهدف).\n4.حدد وجهة ، وليس مسارًا\nتتفق “ستيفاني دانو” مع “باريك” على أن الشعور بالملكية يزيد من سعادة الموظفين.\n“باريك” أيضاً لديها بعض النصائح الحكيمة للقادة: شاركهم في القيادة.\nبالتحديد ، كلما ظهر مشروع جديد ، يجب إعطاء قائد الفريق الجديد (وليس المدير) المسؤولية الأساسية عن هذا المشروع ، تقول “دانو” إن إعطاء كل عضو في الفريق فرصة القيادة يبني إحساسًا بالملكية والإنتماء للفريق.\nنصيحة لتحفيز الفريق: إذا كنت مدير فريق المبيعات ، فما هي المسؤوليات التي يمكنك تفويضها لشخص آخر؟ بمعنى آخر: ما هي المهام التي يمكنك إعطائها لموظف آخر يقوم بها بدلاً عنك وبها ستحفز أعضاء فريقك على العمل؟\n5.السؤال عن الكفاءة إذا لم تكن مرتبطة بالمعنى\nفي صحيفة نيويورك تايمز ، يستكشف “باري شوارتز” كيف تسعى الشركات كثيراً لتحقيق الكفاءة التي – ظاهريًا- ستجعل العمال أكثر كفاءة من وجهة نظرهم.\nومع ذلك ، فإن هذا الروتين يأتي بنتيجة غير مرغوب فيها ، هي مقايضة غير معترف بها في كثير من الأحيان: أهداف الكفاءة الإنتاجية – وأرباح أكبر في النهاية – تأتي دائماً على حساب انخفاض مستوى سعادة الموظف.\nنصيحة لتحفيز الفريق: احترس من العمل الروتيني الممل ، ابذل قصارى جهدك لجعل العمل جذاب ومغري و ذو مغزى وتحدي.\nيفترض “كارل ستيب” أن بعض الناس ببساطة لا يدركون أن لديهم بالفعل قدرًا كبيرًا من الاستقلالية في وظائفهم ، ما يوصي به “ستيب” ، مؤلف كتاب Work Happy Now ، هو شئ مباشر و لكنه رائع في نفس الوقت:\nذكِّر الموظفين بالاستقلالية التي يتمتعون بها بالفعل.\nنصيحة لتحفيز الفريق: ما الحريات التي لا يستفيد منها مندوبو المبيعات لديك؟\nفي كوارتز” ، يقول “جيسون ماروا” إن “ميديكير” بدأت في استخدام نتائج استطلاعات رضا المرضى لحساب مقدار الأموال التي يجب دفعها للمستشفيات ، أدى هذا التغيير إلى تحسين المستشفيات لتجربة المريض ، ولكنه أدى إلى تغييرات لم تجعل الممرضات أكثر سعادة.\nمن خلال مناقشة كيف تصنع الممرضات السعداء بيئة أكثر سعادة للمريض، يتحدث مقال “جيسون” عن العلاقة بين السعادة وكيف أنه لا ينبغي لنا فقط التأكيد على أهمية سعادة مجموعة ما مع إهمال سعادة مجموعة أخرى.\nقام استطلاع أجراه Harris Poll بدعم Spherion ، وجد أن 60٪ من العمال لاحظوا أنهم يكونون أكثر سعادة عندما يرون الآخرين سعداء في العمل.\nنصيحة لتحفيز الفريق: يجب ألا يركز فريق المبيعات الخاص بك فقط على سعادة عملائك ، ضع في اعتبارك أنه إذا ركز فريقك على إسعاد بعضهم البعض ، فسيؤثر هذا بشكل إيجابي على العميل ، على حد تعبير Spherion “تنتقل السعادة إلى الآخرين”.\n8.الإفراط في العطاء\n“جيمس ألتشر ” مؤلف كتب عن إدارة الثروات والنجاح والسعادة مثل I Was Blind But Now I See and How to Be The Luckiest Person Alive\nسأل نفسه سؤالًا رائعًا في أحد منشورات LinkedIn: “لماذا يجعلني الإفراط في العطاء أكثر سعادة وإنتاجية؟ ” والإجابة رائعة بنفس القدر: “ليس لدي فكرة ، أنا أقوم به و يأتي بثماره “.\nلحسن الحظ بالنسبة لنا ، يوفر “ألتشر” بعض الأفكار حول كيفية الإفراط في العطاء ، ويوصي بألا نعطي الناس ما يتوقعونه ، بل يجب علينا بدلاً من هذا أن نمنحهم ما يستحقونه.\nنصيحة لتحفيز الفريق: هل تشعر أحيانًا أننا نعيش في عالم يجب عليك فيه أن تأخذ كل ما تستطيع؟ إذا كان الأمر كذلك ، كما يقول “ألتشر” ، فإن الطريقة الأفضل هي عكس هذا وقم بإعطاء كل ما تستطيع.\nيؤكد Ryan Harwood ، الرئيس التنفيذي لشركة PureWow ، أن السعادة تتأثر بالشفافية والصدق ، أحد الأمثلة التي قدمها في Fortune يتعلق باتخاذ الإدارة قرارًا جديداً أو تنفيذ سياسة عمل جديدة ، بالتأكيد قد يتفق بعض الموظفين مع القرار أو السياسة ، ولكن إذا أوضحت الإدارة الأساس المنطقي وراء هذا القرار أو هذه السياسة ، سيتفهمه الموظفون ويحترمونه.\nنصيحة لتحفيز الفريق: هل أجريت مؤخرًا تغييرات كبيرة على عملية المبيعات؟ إذا فعلت ، هل حصلت على موافقة فريقك فقط ، أم شعرت بأنهم يفهمون الأساس المنطقي وراء هذا التغيير؟\n10.مدخلات السعادةالتقليدية الجيدة مثل الشوكولاتة\nكانت “الشوكولاتة” و “إيفيهات من فيلم كوميدي” شيئين أطلق عليهما فريق بحث اسم “مدخلات السعادة” و “جرعات السعادة قصيرة المدى” في تجارب قاموا بها ، اختبرت هذه التجارب ، التي أجراها ثلاثة باحثين من جامعة “وارويك” ، ما إذا كان بإمكانهم “تحقيق السعادة” في موضوعاتهم ، وجدوا صلة بين السعادة البشرية والأداء ، في الواقع ، وجدوا أن الموظفين الأكثر سعادة هم أكثر إنتاجية بنسبة 12٪ من المتوسط.\nنصيحة لتحفيز الفريق: لا نقترح استخدام هذه النتائج لتبرير تكديس مطبخ مكتبك بالـ Hershey’s Kisses M & Ms ، أو السماح لفريقك بمشاهدة YouTube لمدة ساعة كل صباح في العمل ، ولكن مرة أخرى ، إذا كان هذا من أجل هدف أعظم …\n11.أظهر لي النقود\nهل يمكن للمال شراء السعادة؟\nفي حين أن العديد من المشرفين في الشركة يمجدون الدوافع المعنوية غير المالية على أنها ضرورية لسعادة الموظف ، فإن الراتب المنتظم يحفز بالتأكيد نسبة كبيرة من الموظفين.\nثلاث استطلاعات حديثة أجرتها Spherion و SAP وجمعية إدارة الموارد البشرية تُظهر مباشرة وتقول بإن العامل الأول الذي يحفز الموظفين ويجعلهم سعداء هو التعويضات(البدَلات).\n12.أظهر لي الفوائد\nلكن الأمر لا يتعلق فقط براتبك ” جادا أ. جريفز” كتبت في Business Insider.\n“حتى لو كان كل مندوبين المبيعات عندك مرتباتهم من خمس أرقام ، ستكون هناك لحظات في حياتهم المهنية لا يهمهم فيها أي شئ بقدر الفوائد التي توفرها شركتك ، مثل التأمين الصحي ، الأجازات ، والاستشارات الغذائية ، و رعاية الأطفال ، وخصومات الموظفين وما إلى ذلك وهلم جرا”.\nنقلاً عن دراسة استقصائية لشركة MetLife حول الفوائد ، كتبت “جريفز” أن الموظفين الذين يشعرون بالرضا عن مزاياهم غالباً ما يكونوا راضين عن عملهم بمقدار الضعف.\nنصيحة لتحفيز الفريق: ما هي الفوائد والمميزات التي تقدمها لفريق المبيعات لديك بخلاف ما يقدمه السوق؟\n13.انسى المال والفوائد ، فقط اظهر لي الشكر\nربما لا يكون الراتب والامتيازات هو كل شيء ونهاية المطاف.\nبالحديث عن كيف أنه لا يجب على الشركة التنافس بالضرورة مع ما تقدمه الشركات الأخرى في السوق من حيث الراتب والفوائد ، تقول Laura Troyani ، مديرة التسويق في TINYpulse ، كيف تعامل موظفينك بشكل منتظم ، على سبيل المثال ، مكان العمل الإيجابي ، يلعب دورًا رئيسيًا في إرضائهم.\nنقلاً عن مقال في Entrepreneur ، تذكر Troyani أيضًا أن قول “شكرًا ” وشرح سبب امتنانك يقطع شوطًا طويلاً في تحسين تصورات الموظف عن مكان العمل.\nنصيحة لتحفيز الفريق: بطريقة ما ، يبدو الامتنان كإكسير للسعادة ، ومع ذلك ، كم منا حصل على شكر كافي على كل عملنا الشاق؟ من ناحية أخرى ، كم منا يشكر الآخرين بما يكفي لعملهم الشاق؟\n14.اجتماعات أقل ، مزيد من فترات الراحة\nيسلط Dan Schawbel – الكاتب في Forbes- الضوء على ما يخشى بعض مندوبين المبيعات ذكره لزملائهم ، أن بعض الاجتماعات هي مجرد مضيعة للوقت.\nأيضًا ، أحيانًا نعقد اجتماعات من أجل عقد اجتماعات ، لهذا ، يدعو Schawbel إلى اجتماعات أقل ولكن أكثر تنظيمًا. ويقول أيضًا إنه من الضروري للشركات تشجيع الموظفين على قضاء المزيد من فترات التوقف عن العمل حتى يتمكنوا من التواصل.\nنصيحة لتحفيز الفريق: كم عدد الاجتماعات الضرورية حقًا في روزنامتك؟\n15.حفلات الشواء والترفيه\nفي حين أننا لن نذهب أبعد من هذا لتشجيع العلاقات الرومانسية بين الجنسين في الشركة ، إلا أن هناك بعض الثقل في فكرة أن الموظفين الذين يلعبون معًا بشكل جيد يعملون معًا بشكل جيد ، Jayson DeMers الرئيس التنفيذي لشركة التسويق عبر الإنترنت AudienceBloom ، يوافق بشكل كبير على التجمعات الترفيهية للموظفين خارج مكان العمل ، قائلاً إنها تساعد في تحسين بناء العلاقات في الفريق والعلاقات عامةً في المكتب.\nفي مقال آخر في Entrepreneur ، كتبت “ستيفاني دانو” أن الامتيازات الصغيرة مثل هذه تقطع شوطًا كبيراً في الحفاظ على الروح المعنوية عالية ، تقترح أيضاً مفاجأة فريقك بإحضار الإفطار لهم أو إخراجهم لتناول غداء غير رسمي ، أحيانًا تكون أبسط الأشياء وأصغرها لها تأثير عميق.\nنصيحة لتحفيز الفريق: من أجل تحقيق المتعة والعمل معًا بشكل أفضل ، ما هو النشاط الغير رسمي الذي يمكنك تقديمه لفريق المبيعات الخاص بك سيساهم في بناء الفريق؟\nفي العمل و خاصةً عندما يتعلق الأمر بما هو متوقع منك من نتائج و أهداف ، يمكن أن يصبح هذا محبطًا ومحبطاً للغاية ، في مجلة In Inc ، يقدم Justin Bariso واحدة من تلك النصائح التي تبدو واضحة جدًا بحيث لا تحتاج إلى ذكرها ، لكنها عادةً لا تذكر ” كيف أنه من المهم جداً أن تتواصل بوضوح مع موظفيك و توضح لهم ما تتوقعه منهم”.\nنصيحة لتحفيز الفريق: تحقق من تقاريرك المباشرة ، هل هناك احتمال أنهم لا يعلموا بوضوح ما تتوقعه منهم؟\n17.اعرف فريق المبيعات الخاص بك\nتقدم Molly Owens – الرئيس التنفيذي لـ Truity ، وهي خدمة تربط أنواع الشخصية بالمهن المثالية- طريقة أولية لإبقاء الموظفين سعداء عن طريق معرفة المزيد عنهم.\nكبداية ، توصي “أوينز” بأن تأخذ الوقت الكافي لتعرف نقاط القوة والضعف عند موظفيك ، نقلاً عن دراسة استقصائية أجراها معهد “Values In Action” عام 2015 ، قامت بربط هذا العنصر بقوى عاملة أكثر نشاطًا وانخراطًا.\n18.خرائط النوايا والسعادة\nتتمثل إحدى طرق زيادة الوعي بمستويات سعادتك في رسم خريطة لسعادتك ، يقول “كارل ستايب” إن السعادة في العمل أمر صعب.\nويوصي كتابة قائمة بالمشاعر التي تريد أن تشعر بها في العمل ، ثم قم بكتابة الأفعال التي تسبب تلك المشاعر ، ثم ثبّت هذه الورقة في مكان تراه كثيرًا ، مثل حائط مكتبك.\nنصيحة لتحفيز الفريق: عندما تكون غير سعيد ، قم بإعادة النظر في خريطة سعادتك وأعد التركيز على ما يجعلك سعيدًا.\n19.إبذلوا الجهد معاً\n“أريانا أيو” الرئيس التنفيذي لشركة العلامات التجارية Ayutopia International ، تؤكد في مجلة Inc ، أنه لا ينبغي فقط تشجيع الموظفين على الخروج للترفيه مع بعضهم البعض ، ولكن أيضًا تشجيعهم على الذهاب إلى الجيم أو النادي مع بعضهم البعض ، التدرب في الجيم مع بعضهم البعض يعزز الروح المعنوية ويساعد الزملاء في العمل على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل.\nنصيحة لتحفيز الفريق: لا يرغب معظم الناس في رفع الأثقال أو ممارسة اليوجا مع زملائهم في العمل ، إذا كان التمرين معًا هدفًا غير واقعي لمندوبي المبيعات عندك ، ففكر جيداً في بديل قبل أن تمنحهم عضويات الجيم.\nابحث عن “وزير السعادة” الموجود بداخلك\nسواء كنت تقوم بمتابعة العملاء ، أو تستخدم مهارات المبيعات الخاصة بك لجمع الأموال ، أو انك مسئول عن نظام إدارة نجاح العملاء ، أو تقوم بتحويل فريقك إلى التركيز أكثر على الأنشطة التي تدفع المبيعات إلى الأمام ، يجب أن تضع السعادة في الاعتبار.\nمكان العمل الملتزم بنشر السعادة بين موظفيه لن يؤدي هذا فقط إلى زيادة الإنتاجية والأرباح ، بل سينتج عنه أيضًا ثقافة ديناميكية حيث يتطلع زملاؤك في العمل إلى القدوم إلى العمل كل يوم.\nمقال ذات صلة:مهارات تفاوض لمندوبي المبيعات\n← Prev: اساليب كسب صفقات فعالة Next: مهارات التفاوض لمندوبي المبيعات →


أفضل 5 أنواع من خوخ التين: فوائدها وأضرارها ، زراعة ورعاية - المجموعات\nكثير من الناس ينتبهون إلى خوخ التين ، والذي يسمى أيضًا الخوخ المسطح. تحتوي هذه الفاكهة غير العادية على الكثير من العناصر الغذائية ويمكن أن يكون لها تأثير مفيد على جسم الإنسان.... بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا التنوع أكثر مرونة من نظرائه الأكثر استدارة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على وصفه وخصائصه.\nما هو التين الخوخ والوصف\nيعتقد الكثير من الناس أن اسم خوخ التين يرجع إلى تقاربه مع التين ، لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع. هاتان الثمارتان متصلتان فقط بشكل مشابه مسطح..\nيدعي المربون أن الخوخ يمكن تهجينه بالمشمش والخوخ ، ولكن ليس بالتين.\nهناك اعتقاد خاطئ آخر هو أن خوخ التين هو مزيج هجين ابتكره العلماء ، لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع. تم العثور على أول ذكر للفاكهة المسطحة في الصين ، ويعتقد أن خوخ التين يعود أصوله إلى الأنواع البرية للخوخ الأصلية في آسيا.... تم تقديم هذا التنوع إلى الجزء الأوروبي من العالم في نهاية القرن التاسع عشر ، بينما تم زراعته بنشاط في الدول الآسيوية لفترة طويلة.\nبسبب شكله المثير للاهتمام ، يسمى هذا الخوخ أيضًا "دونات". هذا يرجع إلى حقيقة أنه إذا قمت بإزالة الحجر بعناية ، فإن شكل الثمرة سيشبه الحلويات الشهيرة.\nهناك العديد من الأنواع الفرعية من خوخ التين ، لذلك غالبًا ما تختلف الثمار في الحجم واللون ، لكن كل نوع يحتفظ بمذاق ورائحة ممتازة. أيضًا ، هذه الخوخ مقاومة جدًا للصقيع وتتحمل برد الشتاء والصقيع الربيعي جيدًا.\nمتوسط، يصل قطر الثمار إلى 4-7 سم ، ووزنها 100-120 جرام... الخوخ له شكل مستدير ومسطح مع قمة منخفضة قليلاً. يكون الجلد سميكًا جدًا مع وجود حلق طفيف ، ويتنوع نطاق الألوان من الأصفر إلى الأحمر الفاتح. اللب حلو ، كثير العصير ، كريمي أو مصفر اللون.\nتكوين الفاكهة بالارض\nيحتوي خوخ التين على كمية كبيرة من العناصر الغذائية.\nالصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والكلور والكبريت والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس والفلور والمنغنيز والكروم.\nالمجموعات B ، E ، C ، H ، K ، بيتا كاروتين. تحتوي بذور الفاكهة على كمية كبيرة من فيتامين B17 ، والذي ، وفقًا للخبراء ، يمكنه محاربة السرطان وتحسين التمثيل الغذائي.\nالخوخ التين مفيد لأغذية الحمية... على الرغم من المذاق الحلو لهذه الفاكهة ، إلا أنها منخفضة السعرات الحرارية.\nيحتوي لكل 100 جرام من المنتج:\nنظرًا للتركيب الكيميائي الغني لخوخ التين ، فإنه يجلب فوائد هائلة لجسم الإنسان..\nالثمار رائعة الوقاية من أنواع مختلفة من الأورام;\nتحسين وظيفة الأمعاءمنع الإمساك والحموضة المعوية.\nتساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد ؛\nتقوية المناعة بشري؛\nكما أن الخوخ المسطح مفيد تؤثر على عمل عضلة القلب;\nغالبا تستخدم كمضادات للاكتئاب حتى للأطفال الصغار\nتخفيف التسمم في النساء الحوامل\nتتحسن وظائف الكبد والقنوات الصفراوية.\nأيضا تستخدم العظام في التجميل لصناعة الزيوت المختلفة المصممة لتجديد البشرة وترطيبها.\nبالمقارنة مع فوائد خوخ التين ، هناك عدد قليل جدًا من موانع الاستعمال..\nلا ينصح بتناول هذه الفاكهة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والتعصب الفردي;\nبسبب نسبة السكر العالية غير مسموح به لمرضى السكر.\nمقارنة بالخوخ العادي والنكتارين ، يتمتع خوخ التين بمقاومة أعلى للصقيعبالإضافة إلى ذلك ، فإن براعم الزهور محمية من التجمد أثناء انخفاض درجات الحرارة في الربيع.\nلقد وجد البستانيون ذوو الخبرة مثل هذا النمط الذي يزدهر فيه خوخ التين في المناطق التي ينمو فيها العنب.\nمن أجل أن تتجذر الفاكهة المسطحة جيدًا وتؤتي ثمارها بفاعلية ، يجب تزويدها بكمية كبيرة من ضوء الشمس. خلاف ذلك ، لن تنضج الثمار. لذا من الضروري زراعة الأشجار في المناطق غير المظللة.\nخلاف ذلك ، فإن مبدأ رعاية خوخ التين لا يختلف عن المحاصيل الأخرى. تحتاج الشجرة إلى التغذية في الوقت المناسب والري المستقر والتعقيم من الآفات والأمراض.\nميزة أخرى مثيرة للاهتمام للتنوع هي ازدهار الشجرة ، التي تبدأ في منتصف أبريل ، وهي متأخرة جدًا مقارنة بالخوخات الأخرى. تنضج الثمار في نهاية شهر أغسطس.لذلك يجب أن تكون مساحة الزراعة بالضرورة ذات صيف دافئ وطويل.\nقبل زراعة الخوخ ، تحتاج إلى شراء شتلة صحية يمكن أن تتجذر بسرعة في مكان جديد. للقيام بذلك ، يوصى بالاهتمام بالميزات التالية:\nبالضرورة توضيح تأقلم الشتلات إلى منطقة النمو المستقبلي ؛\nيجب أن يكون نظام الجذر غائبًا علامات أي ضررمن غير المرغوب أيضًا أن يكون لديك جذور جافة أو ، على العكس من ذلك ، جذور فاسدة ؛\nإذا قمت بقرص قطعة من اللحاء من الخلف يجب أن تكون خضراء;\nافضل شراء الأشجار السنوية.\nسيكون الاختيار المناسب لمكان الزراعة ضمانًا للحصول على محاصيل وفيرة من الخوخ العصير..\nيجب أن تكون الأرض مشمسة ومحمية من الريح ، من الأفضل اختيار الجانب الجنوبي من الحديقة ؛\nتحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الخوخ لم يسقط ظل من الأشجار الأخرى;\nسيكون شرط آخر عدم وجود مستوى عالٍ من المياه الجوفية (3 أمتار على الأقل).\nتزرع شجرة الخوخ في مارس أو أواخر سبتمبر - أوائل أكتوبر. لزراعة الربيع ، يتم تحضير الحفرة في الخريف ، ولزراعة الخريف قبل 2-3 أسابيع من الإجراء.\nللقيام بذلك ، تحتاج إلى حفر حفرة بقطر وعمق يساوي 50-60 سم. ثم يتم خلط طبقة التربة الخصبة بالأسمدة التالية:\n2 دلاء من السماد الطبيعي أو الدبال أو السماد ؛\n150-200 جرام من السوبر فوسفات ؛\nعند زراعة شجرة في تربة خصبة (تربة سوداء) ، يكفي استخدام الأسمدة المعدنية.\nأثناء الزراعة ، يتم ترك طوق جذر الشتلات على ارتفاع 3-5 سم فوق مستوى الأرض... أثناء ملء الحفرة ، تهتز الشتلات بشكل دوري لتجنب تكوين جيوب هوائية.\nعند الانتهاء من العمل ، تُروى الشجرة الصغيرة بـ 2-3 دلاء من الماء وتُغطى بعمق 5-10 سنتيمترات.\nعند الزراعة في الخريف أو عندما يكون هناك خطر الصقيع الربيعي ، يتم تغليف الشتلات بألياف زراعية.\nتتكون رعاية شجرة الخوخ من عدة أجزاء ، عليك أولاً التأكد من سقيها بشكل صحيح. مع بداية الحرارة ، يتم إحضار 20-25 لترًا من الماء تحت الشجرة مرة كل أسبوعين.\nيوصي البستانيون المتمرسون باستخدام مخطط التسميد التالي:\nربيع - يتم إدخال 50 جرامًا من اليوريا و 75 جرامًا من نترات الأمونيوم تحت شجرة واحدة ؛\nخريف - تحتاج شجرة الخوخ إلى الحصول على 50 جرامًا من أسمدة البوتاس و 40 جرامًا من الفوسفور ؛\nالتغذية الدورية - مرة واحدة كل 2-3 سنوات ، من الضروري جعل التربة أكثر خصوبة ، لذلك يتم إدخال 10 كيلوغرامات من السماد الطبيعي أو الدبال في الدائرة القريبة من الجذع للحفر.\nفي أوائل الربيع ، من الضروري تشكيل تاج الشجرة بشكل صحيح.للقيام بذلك ، قم بإزالة جميع الفروع الجانبية ، ولم يتبق سوى 3 فروع هيكلية ، بينما يتم قطع الجذع المركزي قليلاً فوق الفرع العلوي للهيكل العظمي.\nللحصول على خوخ التين ، من الضروري تكوين تاج مقعر.\nبعد ذلك ، في كل عام ، في مارس وأكتوبر ، يتم إجراء التقليم الصحي والتجديد ، وإزالة جميع الفروع المريضة والتالفة والجافة والمجمدة. أيضا، لتجنب سماكة التاج ، يتم تقصير جميع الفروع بحيث لا يتجاوز طولها 50 سم... بعد كل قطع ، يجب معالجة البقعة المؤلمة بورنيش الحديقة.\nأصناف التين الخوخ\nتبدأ الشجرة الطويلة ذات التاج المنتشر في أن تؤتي ثمارها في وقت مبكر بما يكفي وتجلب حصادًا جيدًا ومستقرًا ، يشير إلى منتصف فترة النضج المتأخرة. تزن الثمار حوالي 100 جرام ، مفلطحة ، صفراء مع أحمر الخدوديعتبر طعم الخوخ ممتاز. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم قابلية نقل جيدة ، وتتحمل الشجرة الصقيع بسهولة ؛\nيصل ارتفاع الشجرة إلى 2-2.5 متر ، وتحمل ثمارًا مسطحة يصل وزنها إلى 110 جرامًا مع أحمر الخدود... يتميز اللب بوجود عروق وردية ، طعمه حلو ، عسل. يتميز الصنف بمقاومة منخفضة للطقس البارد وانخفاض إنتاج سنوي ؛\nشجرة متوسطة الحجم تحمل غلة جيدة ، لا تخاف من البرد ومعظم أمراض "الخوخ". يصل وزن الثمار إلى 180 جرامًا ، والبشرة باهتة ، مع جوانب حمراء فاتحة... اللب كريمي ، حلو وعصير.\nتبدأ الشجرة الصغيرة في أن تؤتي ثمارها بسرعة ، وتتمثل الميزة في نضج الخوخ المنتظم في نفس الفترة الزمنية تقريبًا. يعتبر محصول الصنف جيدًا. متوسط، تزن الثمار 140-150 جرام، الجلد بورجوندي ، واللب أبيض ، حلو وحامض وممتع للغاية حسب الذوق ؛\nشجرة صغيرة مترامية الأطراف ، الأنسب لروسيا. يصل وزن الخوخ الواحد إلى 100-110 جرام، الطعم لطيف للغاية وحساس.\nآنا: حاولت أن أزرع خوخًا تين في الضواحي ، في البداية كان كل شيء على ما يرام ، لكن الثمار الأولى لم تنضج تمامًا ، اعتقدت أنه ربما في العام المقبل سيكون أفضل ، لكن ، للأسف ، كنت مخطئًا. ربما اخترت الصنف الخطأ ، أو ربما لم أعتني به بشكل صحيح ، لكن مثل هذه المعجزة لم تتجذر بالنسبة لي.\nأندرو: في جنوب روسيا ، يسعدني أن أزرع خوخًا من نوع زحل ، لذيذ جدًا ولطيف ، فالأطفال يعشقونه ببساطة ، بالإضافة إلى أن الشجرة لا تتطلب رعاية معقدة.\nنينا: أعيش في فورونيج ، اعتدت على شراء خوخ التين باستمرار في السوق ، إنه لذيذ كالعادة ، وربما أفضل. الشكل المسطح والعظام التي يمكن إزالتها بسهولة تجعل هذه الفاكهة مرغوبة أكثر. عندما قررت أن أزرع هذا التنوع ، قال زوجي إنه لن ينجح شيء ، لكنني ما زلت أحاول ذلك ولم أكن مخطئًا. يبلغ عمر الخوخ بالفعل 10 سنوات ، وفي كل عام يجلب حصادًا جيدًا جدًا ولا يموت أثناء الصقيع ، على الرغم من أنه يتعين عليك لفه باستمرار وحمايته من البرد.\nكسيوشا: أنا أحب الخوخ المسطح كثيرًا ، فقد قررت أن أحاول زراعة مجموعة Nikitsky المسطحة وكنت على حق. زرعت شجرة في الجزء الجنوبي من منطقة الحديقة وبعد 4 سنوات حصدت أول حصاد من الخوخ اللذيذ وخوخها الخاص.\nدميتري: لسوء الحظ ، لم ينج خوخ التين الخاص بي في الشتاء الأول وتجمد تمامًا ، واضطررت إلى اقتلاع الشجرة ونسيان فكرة زراعة الخوخ في منطقة الفولغا.\nالخوخ المسطح هو شجرة شديدة الصلابة تحمل ثمارًا لذيذة ورائعة.... في حالة وجود الظروف اللازمة ، حتى البستاني المبتدئ يمكنه التعامل مع زراعة مثل هذا النبات.\nالتين الخوخ "زحل"؟ وصف (شقة) متنوعة ؟، الصور ، واستعراضات البستانيين\nقبل بضع سنوات ، ظهر خوخ مسطح حلو جدًا على أرفف محلات البقالة. نظرًا لشكلها غير المعتاد ، المسطح إلى حد ما ، غالبًا ما يتم تقديم هذه الخوخ كأجسام غريبة. كما اتضح فيما بعد ، فإن متطلبات زراعة الأشجار التي تنتج مثل هذه الفاكهة مماثلة لتلك الخاصة بالخوخ التقليدي ، وللنمو على قطع الأراضي الشخصية في مناخنا ، يعتبر خوخ زحل التين الخيار الأفضل.\nكيف ينمو الخوخ التين\nيسعد البستانيون في المناطق الجنوبية بزراعة الخوخ الصيني. التكنولوجيا الزراعية للنبات ليست أكثر صعوبة من رحيق أو شجرة حديقة عادية. لكن الصلابة الشتوية للفاكهة وبراعم الأوراق أعلى ، فالنبات يتحمل الأمراض الرئيسية. يزهر القرص الخوخ لاحقًا ، ويترك من الطقات الباردة. إنه يحتاج إلى الكثير من الحرارة ، في الجزء الجنوبي من البلاد قبل أن تنضج بعض حبات الدراق فورونيج. تكلفة ثمار الخوخ الصينية أعلى بثلاث مرات من غيرها ، والعائد ممتاز.\nتعتبر مساوئ ثمار الأقراص ذات جودة حفظ منخفضة وقابلية نقل سيئة وميل إلى التطور السريع للعفن الرمادي ، والذي يمكن أن يترك بدون محصول.\nيُزرع الخوخ المسطح بالشتلات من مشتل الفاكهة أو ينمو من البذور. عند اختيار شتلة الخوخ والتين ، يجب عليك:\nتوضيح مكان زراعة الصنف وما إذا كان الصنف متأقلمًا في المنطقة\nيجب أن تكون الجذور حية وخالية من الجفاف والتلف\nيجب أن يكون اللحاء من الداخل أخضرًا حيًا\nأفضل الشتلات عمرها سنة واحدة.\nتتجذر الشتلات في حفرة معدة مسبقًا في مارس أو في نهاية سبتمبر. يفضل زراعة الخريف. يتم تحضير الركيزة الخصبة من دلاء من المواد العضوية ، وعلبة لتر من رماد الخشب ، وكوب من السوبر فوسفات ونصف كوب من كلوريد البوتاسيوم في الخريف ، والكبريتات في الربيع. يجب ألا تلمس الركيزة الجذور مباشرة. يمكن أن تسبب البازلاء الكيماوية حروقًا كيميائية. بعد ضغط التربة ، يجب أن يظل طوق الجذر فوق التربة. بعد سقي الشتلات ، تُغطى التربة.\nتعتمد زراعة خوخ التين على العمليات التالية:\nتشكيل وتقليم صحي سنوي\nمحمي من التجمد.\nيوفر تكوين مروحة خوخ التين تدفقًا خفيفًا لكل ورقة تعمل في الحصاد. في المستقبل ، تحتاج الشجرة إلى تقليم صحي وخفيف. يجب أن يضمن التقليم أن الفروع منتشرة. لم يتركوا أكثر من 50 سم ، وكل جذع مقطوع إلى حلقة يتم معالجته بقار حديقة على قطع جاف.\nتبدأ تغذية الخوخ من السنة الثانية بعد التجذير. في الربيع ، يلزم استخدام الأسمدة النيتروجينية المعدنية والعضوية. بعد الحصاد ، يجب زيادة الصلابة الشتوية عن طريق تغذية الشجرة بمزيج من البوتاس والفوسفور. قبل فصل الشتاء ، يمكنك عزل الجذور مع وضع السماد في دائرة الجذع دون لمس الجذع. سيؤدي حفر دائرة الجذع إلى تشبع الأرض بالأكسجين.\nأربع مرات الرش الربيعي لشجرة بمحلول 1 ٪ من كبريتات النحاس سوف يدمر جراثيم السبات والفطريات. جدول العلاج معتاد - بعد ذوبان الثلج ، بواسطة البراعم ، قبل وبعد الإزهار.\nدعونا ننظر في بعض الأصناف الشائعة في مناطق روسيا.\nالشجرة ليست طويلة والعوائد منتظمة. مقاومة لأمراض الخوخ المسطح الرئيسية. الثمار متساوية ، وزن حبة واحدة 180 جم ، عصير حلو ، لون اللحم كريمي.\nالشجرة قصيرة وسريعة النمو. العائد فوري.تزن الثمار 140-150 جرامًا ، طعمها لطيف وحلو وحامض.\nطعم غني ، عظام صغيرة ، حصاد جيد - ما الذي يريده البستاني أكثر! وزن الصحون المستديرة 80-120 جرام. الصنف لا يحب النقل ، ولا يتم تخزينه لفترة طويلة.\nتمت إعادة إنتاج مجموعة Saturn الأمريكية المتنوعة والمتنوعة في عام 1820 ، ولكن نظرًا لصفاتها المتميزة ، فإننا محبوبون من قبل البستانيين من جميع البلدان.\nتحتوي الأصناف الحديثة من خوخ التين على عدة أعمدة يسهل تغطيتها لفصل الشتاء. لكن في الضواحي يفتقرون إلى الدفء والضوء لمجموعة من الذوق. يتم بالفعل زراعة شجرة العطاء في فورونيج.\nيجب أن يعرف مزارعي الفاكهة كيفية زراعة الخوخ من أجل الحصول على حصاد ممتاز ونباتات زينة في الحديقة. شجرة الخوخ سهلة الصيانة ولها صفات فاكهة ممتازة تسمح باستخدام الفاكهة في مجموعة متنوعة من الاحتياجات.\nحان الوقت لزرع الخوخ\nيعتمد وقت زراعة شجرة الخوخ على التنوع وخصائصه. من المهم اختيار النوع المناسب للتكاثر الذي يناسب الظروف المناخية في المنطقة. متى يكون من الأفضل زراعة الخوخ - في الخريف أو الربيع ، يعتمد ذلك على درجة حرارة الهواء والرطوبة في المنطقة المزروعة. يُلزمك زراعة الخوخ على نطاق صناعي بالاختيار الصحيح لخصائص الصنف ، وإلا فلن تتوقع حصادًا غنيًا من شجرة الفاكهة.\nمن الأفضل زراعة شجرة الخوخ في المنطقة الجنوبية ، وهي مسقط رأس الفاكهة. تعتبر الثقافة محبة للحرارة ، والتي تتجلى في عدم القدرة على تحمل درجات حرارة منخفضة للغاية. تتحمل شجرة الخوخ المزروعة في المناطق الجنوبية الصقيع حتى -20 درجة مئوية.\nيعرف البستاني المتمرس متى يزرع الخوخ في المناخ الجنوبي لضمان حصاد سريع ولتجنب المناخات الحارة التي تؤثر على الشتلات الصغيرة. هذه الفترة هي فترة الخريف. في الخريف ، تُزرع شتلات أشجار الخوخ لحماية النبات غير الناضج من أشعة الشمس الحارقة والجفاف والسماح لها بالنمو بشكل أقوى خلال فترة السبات.\nتشتهر المناطق الواقعة في وسط روسيا ومنطقة موسكو بالصقيع ورطوبة الهواء ، مما يجعل من الممكن زراعة محاصيل الفاكهة في الربيع والخريف.\nفي أغلب الأحيان ، توضع الشتلات في الربيع ، مع التركيز على درجة حرارة الهواء ، والتي يجب أن تصل إلى متوسط علامة +15 درجة مئوية. يجب إجراء زراعة الخريف لمحاصيل الفاكهة في الممر الأوسط قبل بداية الصقيع ، من الضروري الاهتمام بتغطية الشتلات لفترة الشتاء البارد.\nتتأصل شتلات الخوخ في المنطقة الشمالية فقط في الربيع ، وإلا فإن النبات الهش قد لا يتحمل الصقيع. يتم الهبوط خلال فترة الاحترار الراسخ.\nيتم التكاثر بعدة طرق.\nكل طريقة جيدة بطريقتها الخاصة وتناسب الخصائص المناخية المختلفة لمناطق النمو. اختر الخيار الأفضل لحالتك واتبع التوصيات.\nتعتبر زراعة الخوخ بالقصاصات الخضراء إحدى طرق الحصول على شتلة شجرة الخوخ. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إعداد مكان لتأصيل قصاصات ، التي تم قطعها في بداية الصيف. يتم اختيار براعم خضراء طازجة ، تبدو ناعمة ، بدون تشويه.\nتحضير موقع تجذير للعقل:\nحفر خندق بعمق 60 سم وعرض 90 سم\nالطول قابل للتعديل حسب كمية مادة الزراعة\nيجب تغطية قاع الحفرة بالركام أو الطوب المكسور\nثم املأ طبقة من الرمل الخشن\nثم طبقة من التربة مختلطة بغبار الخشب والرمل والدبال بكميات متساوية وتضاف 10 كجم من الرماد إلى الخليط\nاحكم بإحكام واسكبه بمحلول برمنجنات البوتاسيوم ، مخفف قليلاً\nمع تغطية الرمل المبلل.\nللتكاثر بالقصاصات الخضراء ، يلزم تحضير براعم تقطع في المساء. يجب أن يكون هناك على الأقل 2-3 رموز داخلية على المقبض ، تاركًا عدة ألواح أوراق. يجب أن تكون الشرائح أعلى (مستقيمة) وأسفل (مشطوفة للجانب) ، حتى 10 مم من الكلية. قبل الزراعة في الحديقة ، لمدة 20 ساعة ، توضع الأغصان في محلول يحفز النمو من Heteroauxin: 3 أقراص لكل 1 لتر من الماء وتنقل إلى مكان بارد ومظلل.\nبعد التشريب بالمحلول ، اغسل القصاصات وألصقها في السرير المُجهز بحيث يبقى الجزء السفلي في الرمل. ثم يتم عمل غطاء من رقائق معدنية لخلق أحر بيئة ممكنة.\nقم بترطيب التربة بشكل دوري وري البراعم خلال النهار 4-5 مرات ، مع التأكد من عدم حدوث التشبع بالمياه. قم بإزالة الفيلم بعد أسبوعين ، وقم بالتسميد بالسماد السائل بنسبة 1 كجم لكل 5 لترات من الماء. زرع الشتلات في مكان دائم بعد عام في الخريف.\nيمكن إكثار شجرة الخوخ بإنبات البذور. للقيام بذلك ، حدد مادة للإنبات:\nتعمل بذور الخوخ المأخوذة مباشرة من الشجرة بشكل أفضل\nيتم فحص العظام للكسور والأضرار التي تسببها الطفيليات.\nإذا كانت المادة مناسبة ، فيجب تجفيفها في ضوء الشمس المباشر: ضع البذور على الورق واتركها على حافة النافذة. يتم وضع مادة الإنبات في ماء نظيف لمدة 4 أيام ، ويجب عدم السماح بركود الماء ، لذلك يتم تغييرها كل 12 ساعة تقريبًا.\nيتطلب الإنبات في المنزل التصلب الإلزامي للبذور ، كما هو الحال في البيئة الطبيعية. لهذا ، يتم تنفيذ التقسيم الطبقي أو غير ذلك - مرور عملية التعرض لبيئة باردة ورطبة. يتطلب الإنبات التسلسل التالي:\nقسّم البذور إلى أجزاء متساوية لإنباتها في أوعية مختلفة\nاختر حاوية مناسبة على شكل إناء أو كيس محكم الإغلاق\nخذ مادة مناسبة للتقسيم الطبقي: التربة والرمل ونشارة الخشب ووضع مادة الإنبات فيها\nبلل قليلاً وأضف مبيد الفطريات "أوكسيكوينولين" لتجنب تكون العفن\nختم العبوة أو الوعاء\nاتركه لمدة 2.5 شهر في غرفة باردة.\nتتم عملية الزرع في الأرض المفتوحة في الربيع ، عندما تكون درجة حرارة الهواء + 15-20 درجة مئوية. ستكون هناك حاجة إلى ثقب يصل عمقه إلى 20 سم ، حيث يتم إدخال البرعم فيه ، ودكه وسقيه.\nلزراعة الخوخ ، عليك أولاً اختيار الشتلات المناسبة للزراعة. تعتبر النباتات التي يتراوح عمرها من عام إلى عامين هي الأنسب ، حيث يجب أن يصل نموها إلى 1.5 متر ، ومحيط الجذع يصل إلى 2.5 سم ، ومن الضروري التحقق من عدم انتظام الشتلات ، أو النقاط الموجودة على الجذع أو الفروع ، مما قد يعني الإصابة بمرض - الصمغ ، وإلا فإن الشجرة لن تتجذر وتموت في السنوات الأولى من الحياة بعد النزول.\nالربيع ، حيث يتم تقصير نظام الجذر: الجذع الرئيسي يصل إلى 80 سم ، وجميع الفروع الأخرى بمقدار الثلث قبل يوم الزراعة مباشرة ، توضع جذور النبات في محلول Kornevin لمدة 12 ساعة\nتتطلب زراعة الخوخ في الخريف تقصير الجذور: يجب تقليم الجزء الجوي في الربيع.\nكيفية زراعة الفاكهة بشكل صحيح ، بحيث تجلب حصادًا غنيًا وترضي بمظهرها حتى بعد حصادها: تحتاج أولاً إلى تحديد موقع الهبوط ، الذي يتم اختياره وفقًا لقواعد خاصة.\nيجب أن تكون منطقة الزراعة مضاءة جيدًا ، لأن شجرة الخوخ تحتاج إلى ضوء الشمس.\nازرع المحصول على مسافة 4 أمتار من الأشجار الناضجة.\nيجب أن يكون الموقع مستويًا بدون الأراضي المنخفضة لتجنب ركود المياه أثناء هطول الأمطار وذوبان الجليد.\nيجب ألا تزيد المياه الجوفية عن 2 متر.\nيُزرع الخوخ في منطقة خالية من تيار الهواء ، مما يمنع انتشار الحشرات والأمراض في اتجاه الريح.\nلا تزرع محاصيل الفاكهة إلا في التربة ذات الأس الهيدروجيني المحايد. التربة الحمضية تمنع نمو الأشجار وتؤثر على جودة وكمية المحصول. تتم إزالة البيئة شديدة الحموضة للتربة أثناء الزراعة عن طريق الجير ، حيث يتم استخدام دقيق الدولوميت. تتطلب التربة الحمضية بشدة 0.5 كجم من دقيق الدولوميت لكل 1 متر مربع. متر من الأرض ، متوسط الحموضة 0.4 كيلوجرام ، قليل الحمضية 0.3 كيلوجرام.\nيجب أن تزرع شجرة الخوخ في حفرة معدة مسبقًا ، يبلغ عمقها 60 سم وعرضها 70 سم. لزرع شتلة ، قم بتخصيب التربة السطحية بـ 10 كجم من السماد و 200 جم من السوبر فوسفات.\nفي منتصف الحفرة ، يتم دفع وتد إلى الداخل ، بحيث يصل ارتفاع يصل إلى نصف نمو الشتلة\nيتم وضع التصريف من طبقة من الرمل والحصى في قاع الحفرة ، مما يساعد على تجنب ركود السائل.\nصب خليط من التربة والأسمدة في منتصف الحفرة\nضع الشتلات بعناية في الحفرة ، وانشر الجذور على طول الجسر\nأضف التربة إلى الجزء العلوي من الحفرة ، وقم بهز الشتلات باستمرار لمنع تكون الفراغات\nبدك التربة بشكل مضغوط ، قم بتشكيل دائرة قريبة من الجذع: اصنع جسرًا صغيرًا من الأرض على مسافة حوالي 60 سم من الجذع\nالري بـ 20 لترًا من الماء.\nإذا تم زرع الخوخ في الربيع ، فستظهر البراعم على الشتلات بعد بضعة أسابيع ، ثم تتفتح صفائح الأوراق. قد تواجه شجرة الفاكهة حالة سبات يمكن للنبات أن يقف فيها حتى الربيع القادم دون أن تتفتح. عادة ، تبدأ شجرة الخوخ في أن تؤتي ثمارها في غضون 3-4 سنوات. المزيد والمزيد من الثمار كل عام.\nتتبع زراعة ورعاية النكتارين نفس خطة الخوخ. تحتاج شجرة الفاكهة إلى سقي منتظم ، يتم إنتاجه 2-3 مرات في الشهر. يضيفون 20 لترًا من الماء لكل شجرة: إذا كان هناك ركود في السائل ، فيجب أن يتم سقيها كثيرًا أو أثناء الجفاف فقط.\nبعد كل سقي ، يلزم تخفيف التربة بالقرب من الجذع والتغطية بنشارة الخشب ، مما سيساعد على ضمان توفير الأكسجين لنظام الجذر ، والاحتفاظ بالرطوبة ، وسيكون لذلك تأثير مفيد على طعم الفاكهة.\nرعاية الخوخ الصيفية لا تتعلق فقط بالسقي. يحب النبات إطعامهم ويحتاجهم من سن 3 سنوات. حتى هذه النقطة ، فإن الإخصاب المطبق أثناء الزراعة كافٍ لضمان النمو الصحيح.\nعلاوة على ذلك ، يتم استخدام الأسمدة وفقًا للمخطط:\nتتطلب السنة الثالثة من النمو تجديد المخزونات العضوية ، وبالتالي ، تُنَكَّه الأرض بالسماد السائل بمعدل 2 كجم لكل دلو من الماء: تتم التغذية لمرة واحدة ، واختيار الفترة الأنسب - قبل الإزهار أو بعد الحصاد\nيتم استخدام الأسمدة المعدنية للسنة الرابعة في صورة صلبة ، وعادة ما تكون مبعثرة حول المحيط بالقرب من دائرة الجذع ، ثم تُروى التربة وتُضاف: يوريا 30 جم ، قبل التبرعم ، في أغسطس تُنكه التربة بمزيج من الفوسفور 25 جم والبوتاسيوم 25 جم.\nتشمل رعاية شجرة الخوخ أيضًا الرش الوقائي ضد الأمراض والآفات. قبل الإزهار ، تتم المعالجة بسائل بوردو: 300 جم لكل 10 لترات من الماء. من المفيد ري النبات بمحلول الرماد ، والذي يتم تصنيعه على أساس نسب 300 جرام لكل دلو من الماء.\nكيف تتم معالجة الخوخ حتى لا يفقد جزءًا من الحصاد ويقضي على الآفات في حديقتك: لهذه الأغراض ، يستخدمون عقار "كاربوفوس". يتم تخفيف العامل بمقدار 6 جم لكل 10 لترات من الماء ، ويتم العلاج مرتين: قبل انتفاخ البراعم وقبل نضج الثمار. من المهم أن نفهم أن كاربوفوس خطير ليس فقط على الحشرات الضارة ، ولكن أيضًا على الملقحات.\nيجب أن يبدأ تكوين قمة الشجرة في وقت مبكر من العام التالي بعد الزراعة. لعمل تاج مقعر ، من الضروري التقليم مع وصول الربيع قبل أن تنتفخ البراعم.\nيجب تشكيل جذع النبات عن طريق تقليم جميع البراعم الجانبية حتى 40 سم ، ويترك ما يصل إلى 6 فروع هيكلية فوق الجذع ، والتي ستكون براعم من الدرجة الأولى ، ويتم تقصير الفروع المركزية إلى ارتفاع هذه الفروع. بعد عام ، يتم تشكيل فروع من الدرجة الثانية ، والتي يتم تقصيرها ، جنبًا إلى جنب مع براعم الدرجة الأولى ، بمقدار 40 سم ، ويتم إزالة جميع البراعم الأخرى التي تثخن التاج تمامًا.\nلقد أصبح أكثر وأكثر شعبية بين البستانيين لتشكيل شجرة الخوخ على شكل شجيرة. الشجيرة أكثر إحكاما ، فمن الأسهل حمايتها من الصقيع ، فمن الأسرع الحصاد منها ، تبدو الثقافة أكثر إتقانا وتعمل كديكور حديقة مزخرف.\nيحدث التكوين من 5 إلى 10 براعم ، ويتم إزالة كل شيء آخر. فقط الفروع التي نمت هذا العام بقيت من أجل الحصول على الحصاد الصيف المقبل.\nمخطط تشكيل التاج وفقًا لمبدأ "رابط الفاكهة":\nبعد الزراعة ، لا يتم قطع المحصول على الفور في السنة الأولى\nلمدة عامين من النمو ، يتم تقليم الشجرة على ارتفاع يصل إلى 15 سم فوق التربة ، تاركًا براعمان رئيسيتان بالقرب من التربة: أحدهما سيكون مثمرًا ، والثاني سيكون احتياطيًا\nفي الصيف ، تقصير جميع البراعم المتضخمة على كلا الفرعين\nمع وصول الخريف ، يتم تقصير اللقطة الاحتياطية إلى عدة فروع سفلية ، ولا يتم لمس الفرع المثمر\nيتطلب التقليم في الخريف التالي إزالة اللقطة المثمرة ، ويتم ترك براعم 2 على قطع الغيار في الأسفل.\nالخوخ هو محصول الفاكهة الذي ترسخ منذ فترة طويلة في قطع أراضي داشا من البستانيين المحليين. تتم زراعة الزراعة في كل من المناطق الجنوبية والشمالية ، والشيء الرئيسي هو الاختيار الصحيح لطريقة التربية والالتزام بقواعد زراعة الخوخ.\nينتج الضرر الرئيسي لشجرة الخوخ عن: حشرات المن ، وسوس أكل الزهور ، والقراد ، وعثة الطعام ، والعثة الشرقية (التي يطلق عليها شعبيا لفائف الأوراق).\nستساعد تدابير الوقاية في مكافحة الآفات:\nتقليم وحرق البراعم التالفة\nإبادة الجيف الذي تم جمعه\nإرخاء التربة تحت التيجان\nوضع أحزمة محاصرة على جذوع وفروع الهيكل العظمي\nإزالة اللحاء المنفصل عن الجذع والفروع الهيكلية.\nكبريتات النحاس (محلول واحد بالمائة) والأسمدة المعدنية مثل Plantafol Start Npk لها تأثير سلبي على الآفات. تتم المعالجة بعد ذوبان الثلج ، قبل الإزهار وفي نهايته.\nهزيمة الثقافة عن طريق الآفات\nيعتبر خوخ التين منتجًا غذائيًا قيمًا للأشخاص من جميع الأعمار والأطفال. الفواكه الطازجة تساعد على تحسين الحالة المزاجية ، فهي أساس الحميات الغذائية لفقدان الوزن والتغذية السليمة. من المستحيل تخيل روائع الطهي دون استخدام خوخ التين. الكومبوتات اللذيذة والمعلبات والمربى والمربى والفواكه المسكرة والبيكمات تستحق اهتمام الذواقة.\nتستخدم زيوت الفاكهة الأساسية على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. تستخدم العظام ، بسبب الكمية الكبيرة من فيتامين ب 17 ، في إنتاج زيوت كريمية للبشرة الحساسة. إن زراعة اللفت الصيني ليس بالأمر الصعب.\nوصف تفصيلي للخوخ المسطح أو التين...


العثور على قبر "روميو وجولييت" (فيديو) صحيفة اليوم نقلا عن RT Arabic (روسيا اليوم) ننشر لكم العثور على قبر "روميو وجولييت" (فيديو)، العثور على قبر "روميو وجولييت" (فيديو) ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة اليوم ونبدء مع الخبر الابرز، العثور على قبر "روميو وجولييت" (فيديو).\nصحيفة اليوم اكتشف علماء الآثار في منطقة كراغاندا بكازخستان مقبرة لرجل وامرأة، تحيط بها حجارة ويعود تاريخها إلى 5 آلاف سنة مضت.\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة اليوم . صحيفة اليوم، العثور على قبر "روميو وجولييت" (فيديو)، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.


الذئب الأسود السرعوف 1\nSkip navigation Sign in. Search. المغد الأسود أو عنب الذئب أو عنب الثعلب أو الفَنَا هو نبات عشبي حولي يتبع الفصيلة الباذنجانية.هو نوع عالمي الانتشار، يحتوي على مواد قلوانية، ويُعدُّ من النباتات السامة للأطفال. Wolf Girl and Black Prince فيلم الياباني المدرسي الرومانسي فتاة الذئب والأمير الأسود مترجم Wolf Girl and Black Prince فتاة الذئب والأمير الأسود مترجم فيلم فتاة الذئب والأمير الأسود مترجم فيلم Wolf Girl and Black Prince. يُسمّى صغير الذئب "جرو"، ويسمى أيضاً "جرموزا"، حيث تصل فترة حمل أنثى الذئب إلى حوالي ثلاثة وستين يوماً، وتضع في كل مرةٍ ما بين أربعة إلى سبعة جراء، وفي أحيانٍ قليلةٍ جداً تضع عشرة جراء أو أحد. تشير الذاكرة الشفهية في وصاب إلى كثرة قتلى الجيش الإمامي في تلك المعارك، فيما لم يشر «مطهر» إلى ذلك، إلا تلميحاً، «استشهاد جماعة، وجرح جماعة»، هكذا قال، ولا ندري أي رقم ينضوي تحت هذه «الجماعة»؟! أما كلامه عن الثوار.\nيمر السرعوف في مراحل نموه بعدة انسلاخات فعندما يكبر في الحجم لابد من تغيير جلده الذي بات ضيقا عليه. و تمر الانثي ب 7 انسلاخات في حياتها بينما الذكر يمر ب 6 انسلاخات لان عمره اقل من عمر انثاه. تفسير رؤية الذئب الأسود. إذا رأت الفتاة العزباء الذئب الأسود دل ذلك على أنه يوجد في حياتها شخص مخادع وحاقد عليها ولكنه يظهر أمامها بمظهر الشخص الطيب. تفسير الذئب في المنام للمتزوجة. جميع حلقات انمي الفتاة الذئبة و الأمير الأسود • ملاحظة • ⊰• هـــذا اڵـــعـــمـــڵ مـــقــ. الحلقة 4 من مسلسل الانمي الفتاة الذئب و الامير الاسود. الذئب الرمادي الاسم العلمي: Canis lupus، الذي يُعرف أيضًا بأسماء متعددة مثل ذئب الغياض، الذئب الأشهب، الذئب الأشيب، أو مجرد "الذئب" في معظم لغات العالم، هو أكبر الأعضاء البريّة من فصيلة الكلبيات.\nمجرد فتاة غبية تدرس في احدى الثانويات اليابانية.ومن أجل الحصول على اصدقاء قامت بأختلاق قصة حمقاء صغيرة ألا وهي ادعاء ان صورة فتى غريب ألتقطتها تكون لصديقها !لكن سرعان ماتكتشف أن حبل الكذب. الذئب الأسود ما زالت الطبيعة تراود حنّا مينه، فتسكن فيه موحيةٌ له بخيالات، بإيحاءات يستعير من سكانها نماذج تبقى رموزاً لقارئ سطور روايته “ الذئب الأسود”.


صغيرة آلة طحن الموردين\nصغير آلة طحن الموردين كيب آلة طحن دايل سعر آلة طحن صغيرة في الجزائر . خذ المزيد مصغرة الموردين آلة طحن ftiom eu. قطع الغيار التنتالوم\nالموردين آلة طحن الكرة الموردين آلة طحن الكرة الصغيرة المقدمة. مطحنة طحن الذهب الصغيرة المتنقلة في جوهانسبرغ--GM Mining .\nخام طحن الموردين آلة الذهب في جنوب أفريقيا خام طحن آلة الصانع طحن آلة الصانع في جنوب أفريقيا. آلات طحن صغيرة جنوب أفريقيا سحق = طحن جنوب أفريقيا زجاجة سحق آلة في جنوب أفريقيا . الخدمة عبر Send Inquiry\nهناك 529 آلة طحن الشوكولاتة من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، والهند، وتايوان، الصين ، والتي توفر 93%، و4%، و1% من آلة طحن الشوكولاتة ، على التوالي. More\nمصادر شركات تصنيع آلة طحن البن وآلة طحن البن في Alibaba هناك 3148 آلة طحن البن من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، وتايوان، الصين، والمنطقة الإدارية الخاصة هونج كونج ، والتي توفر 93%، و4%، و1% من آلة طحن\n<< Previous:كسارة صخرة المطحنة الابتدائية\n>> Next:عمليات التجليخ التشغيل


"مكتب خدمة المواطن" لا يستجيب.. سوريون في تركيا يعانون لتصديق شهاداتهم من "الحكومة المؤقتة" | عنب بلدي\n“مكتب خدمة المواطن” لا يستجيب.. سوريون في تركيا يعانون لتصديق شهاداتهم من “الحكومة المؤقتة”\nملفات تحوي وثائق للتصديق لدى "مكتب خدمة المواطن" في غازي عينتاب - المصدر موقع "الحكومة السورية المؤقتة"\nيعاني بعض السوريين لإتمام معاملاتهم لدى “الحكومة السورية المؤقتة” في تركيا، خصوصًا فيما يتعلق بتصديق الشهادات، كشرط لدخول المدارس أو الجامعات التركية.\nوأحدثت “الحكومة السورية المؤقتة” مركز “خدمة المواطن” في مدينة غازي عنتاب جنوبي تركيا في آب 2016، ليقدم الخدمات للسوريين الموجودين في كل الولايات التركية، بقصد تسهيل الأوضاع وخاصة للطلاب السوريين.\nعلاء الدين العلي طالب سوري قال لعنب بلدي، إنه لم يستطع خلال السنة الدراسية الحالية أن يلتحق بالمدارس التركية، بسبب ما عاناه من “المماطلة” من مكتب “الحكومة السورية المؤقتة” في غازي عنتاب.\nوحصل علاء الدين على شهادة الصف العاشر من سوريا بعد حصوله على شهادة التاسع من تركيا التي قدم إليها من دولة الإمارات العربية المتحدة، التي قضى فيها أغلب فترة تعليمه الابتدائي والإعدادي وصولًا إلى الصف الثامن.\nوبعد إرساله شهادة العاشر السورية إلى مركز “خدمة المواطن” في مدينة غازي عنتاب، رد عليه الأخير بضرورة إحضار وثيقة “التعليم الأساسي” مرفقة مع “الجلاء المدرسي” كشرط أساسي للتصديق.\nيؤكد علاء على اتباعه جميع الشروط المطلوبة لتقديم الشهادات من أجل التصديق، إلا أن “مكتب خدمة المواطن يستحدث شروطًا جديدة غير واقعية”، بحسب وصفه.\nصورة توضح طلب شهادة “التعليم الأساسي” كشرط لتصديق الشهادة الثانوية\nوبحسب الموقع الرسمي للمركز، فإن الشهادات التي يتم تصديقها هي الثانوية بفروعها (الأدبي، العلمي، الصناعي، التجاري، الشرعي)، والشهادة الإعدادية (التعليم الأساسي، الشرعية)، و”الجلاء المدرسي” لتسجيل الطلاب في المدارس من الصف الأول حتى الحادي عشر.\nالأوراق المطلوبة لتصديق الشهادات\n1- النسخة الأصلية للثانوية في حال عدم تسجيل الطالب في أي فرع جامعي أو معهد في سوريا.\n2- صورة مصدقة بالأختام الحية لوثيقة الثانوية مع أحد المرفقات الجامعية أو المعهد (بطاقة جامعية، وصل تسجيل جامعي، كشف علامات جامعي، حياة جامعية أو ورقة المفاضلة).\n3- صورة مصدقة بالأختام الحية لوثيقة الثانوية مع صورة مصدقة عن الشهادة الجامعية.\n4- النسخة الأصلية أو صورة مصدقة عن وثيقة التعليم الأساسي أو الإعدادية.\n5- النسخة الأصلية من “الجلاء المدرسي” مصدقة من مديرية التربية من الصف الأول إلى الثامن.\n6- “الجلاء المدرسي” للصفين العاشر والحادي عشر، النسخة الأصلية مصدقة من مديرية التربية مع صورة مصدقة عن وثيقة التعليم الأساسي.\nسامر الدحدوح سوري مقيم في تركيا يراجع مركز “خدمة المواطن” لتصديق شهادة الثانوية الخاصة به من أجل المباشر بالعمل، وقال لعنب بلدي إنه فوجئ عند اتصاله بأحد مسؤولي المركز بأن الشهادة لم تعد موجودة أصلًا.\nوأضاف سامر أنه بعد ذلك توصل إلى مدير المركز، يحيى العبد الله، وقال له إن أوراقه ستصل بعد بضعة أشهر.\nعنب بلدي تواصلت مع مركز “خدمة المواطن” بحسب الأرقام المتوفرة للمراجعين عبر معرفاته، دون أن تحصل على أي رد.\nوكانت فيديوهات عدة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، اشتكى فيها سوريون من المماطلة التي تمارس بحقهم من قبل مركز “خدمة المواطن” في غازي عنتاب.\nوتمر عملية تعديل الشهادات الصادرة عن حكومة النظام السوري في تركيا بمرحلتين: الأولى تصديقها في مركز “خدمة المواطن” التابع لـ”الحكومة السورية المؤقتة”، والثانية في مديريات التربية الرئيسة بالولايات التركية.\nولا تقبل الحكومة التركية الشهادات السورية الموثقة أصولًا إلا بختم من “الحكومة المؤقتة”.\nوصدّق المركز أكثر من 35 ألف شهادة، كما كشف نحو أربعة آلاف وثيقة وشهادة مزورة وغير نظامية، قُدمت إلى المركز ولم يوافق عليها، بحسب الموقع الرسمي لـ”الحكومة المؤقتة”.\nتشمل هذه العملية الشهادات الصادرة عن حكومة النظام السوري، بينما لا تحتاج الشهادات الصادرة عن “الحكومة المؤقتة” إلى هذه المرحلة، وتنتقل مباشرة إلى التعديل في مديريات التربية التركية.\nوأصدر مركز “خدمة المواطن” توجيهات عبر “فيس بوك“، في 7 من نيسان الماضي، حول تعديل الشهادات ما قبل الجامعية إثر انتشار جائحة فيروس “كورونا المستجد” (كوفيد- 19).\nوأوضح المركز أن خدماته المتعلقة بالتعديل مستمرة ولم تتوقف، لكن بسبب الأوضاع الصحية الراهنة وحرصًا على سلامة المواطنين، أوقفت المراجعات الشخصية في المركز خلال الفترة الحالية حتى إشعار آخر.\nوأدى التوقف عن تصديق الشهادات إلى تراكمها لحين معاودة المركز العمل مرة أخرى.\nوفي من 8 آب الماضي، أعلن المركز استئناف العمل مرة أخرى وإنهاء الوثائق المتراكمة.\nتُقبل طلبات تصديق الشهادات عن طريق البريد الرسمي للعنوان التالي\nGAZIANTEP-SEHITKAMIL-INCILIPINAR MAH 36003 NOLU AKINALAN IS MERKEZI KAT.\nالمرسل إليه: 00905382585897 – YAHYA ABDULLAH\nويمكن للشخص نفسه تصديق الشهادة أو عن طريق قريب له مثل (الزوج، الزوجة، الأب، الابن، الابنة، القريب، نفس الكنية) في الحالة الطبيعية.\nوبعد تصديق الشهادة من مركز “خدمة المواطن” يجب تصديقها من مديريات التربية الرئيسة في الولايات التركية، من خلال تقديم طلب عن طريق نظام إلكتروني مخصص، عبر ملء البيانات الشخصية ومعلومات الشهادة والتواصل بشكل دقيق ومطابق لمعلومات الوثائق الشخصية الأصلية.\nوبعد إدخال جميع البيانات، ينقل النظام المستخدم إلى صفحة رفع الملفات، ويرفع صورة عن الوثيقة الشخصية وصورة عن الشهادة الثانوية، ويملأ طلب المعادلة، ويوقّع.\nبعد رفع جميع الملفات ينتقل المستخدم إلى الصفحة التالية لاختيار مديرية التربية التي يرغب بتسيير معاملته عن طريقها، ثم يحدد الموعد الذي سيقدم فيه الأوراق الأصلية للمديرية.


القصة الكاملة لما جرى في إدلب.. 78 قتيلاً بغارات روسية | كل الاخبار السعودية\nالرئيسية / غير مصنف / القصة الكاملة لما جرى في إدلب.. 78 قتيلاً بغارات روسية\nفي تصعيد هو الأعنف منذ سريان وقف لإطلاق النار قبل نحو 8 أشهر، شنّت طائرات حربية روسية صباح الاثنين، غارات كثيفة على معسكر تابع لفيلق الشام الموالي لأنقرة ضمن منطقة جبل الدويلة التابعة لحارم شمال غربي إدلب، ما أسفر عن عشرات القتلى والجرحى.\nفقد ارتفع تعداد المقاتلين الذين قتلوا حتى اللحظة إلى 78 عنصراً، في الوقت الذي تتواصل عمليات انتشال العالقين والبحث عن المفقودين وإسعاف الجرحى من قبل فرق الإنقاذ.\nيذكر أن المعسكر كان من المفترض أن يتم تخريج دفعة مقاتلين منه خلال أيام، بعد إجراء دورة تدريبية لهم من قبل فيلق الشام، ووفقاً لمعلومات المرصد فإن المعسكر يضم أكثر من 180 شخصاً بين مقاتل ومدرب وإداري في صفوف فيلق الشام.\nوالمنطقة المذكورة كان يتواجد فيها كتيبة دفاع جوي تابعة لقوات النظام، وعمد فيلق الشام إلى تحويلها إلى معسكر له بعد السيطرة على الكتيبة وأسر عدد كبير من جنود النظام قبل نحو 8 سنوات.\nمن في إدلب؟\nيذكر أن هدنة تسري في إدلب وأجزاء من محافظات مجاورة منذ السادس من آذار/مارس الماضي، كانت أعلنتها موسكو، وتركيا بعد هجوم واسع لقوات النظام.\nفيما تسيطر هيئة تحرير الشام “جبهة النصرة سابقاً” حالياً على حوالي نصف مساحة إدلب ومناطق محدودة محاذية من محافظات حماة وحلب واللاذقية.\nكما تنشط في المنطقة، التي تؤوي 3 ملايين شخص نحو نصفهم من النازحين، أيضاً فصائل مقاتلة أقل نفوذاً.\nإدلب عقدة الحل والحرب\nوتتعرض المنطقة بين الحين والأخر لغارات تشنها أطراف عدة، آخرها قصف أميركي الخميس تسبب بمقتل 17 متطرفاً بينهم قياديون في تنظيم متطرف مرتبط بتنظيم القاعدة، إضافة إلى 5 مدنيين على الأقل، وفق المرصد.\nكما تعدّ منطقة إدلب من أبرز المناطق الخارجة عن سيطرة النظام في سوريا، التي لطالما كررت رغبتها باستعادتها عن طريق المعارك أو التسوية.\nولهذا السبب، أبرمت موسكو وأنقرة اتفاقات تهدئة عدة، أعقبت سيطرة الفصائل المقاتلة عليها منذ العام 2015، أبرزها اتفاق سوتشي الموقع في أيلول/سبتمبر 2018، الذي بموجبه نشرت تركيا 12 نقطة مراقبة في إدلب ومحيطها، طوقت قوات النظام عدداً منها.\nفيما أخلت أنقرة الشهر الحالي أكبر تلك النقاط قرب بلدة مورك في ريف حماة الشمالي، من دون أن تتضح أسباب ذلك.\nكما لم يصدر أي تعليق من أنقرة حول الانسحاب أو وجهة قواتها، خصوصاً أنها أكدت مراراً عدم رغبتها الانسحاب من أي من نقاط المراقبة التابعة لها.\nإلى ذلك، تجدد القصف الجوي على منطقة “خفض التصعيد”، حيث شنت طائرات حربية روسية غارات على أماكن في منطقة جبل الدويلة التابعة لمنطقة حارم شمال غربي إدلب، على بعد نحو 9 كلم من الحدود مع لواء إسكندرون، حيث تتواجد في المنطقة مخيمات للنازحين.\nغارات روسية سابقى على إدلب\nالسابق صفقة اليوم.. احترف التسويق عبر البريد الإلكتروني مع خصم 97%\nالتالي أقل من كوب قهوة.. هذه هي كلفة شراء منزل ببلدة “ساليمي” في ايطاليا


اجتماع لـ"الاطلسي" اليوم للبحث في الأزمة الأوكرانية | الموقع نيوز\nاجتماع لـ”الاطلسي” اليوم للبحث في الأزمة الأوكرانية\nأعلن الامين العام لحلف شمال الأطلسي اندرس فوغ راسموسن أن الحلف سيعقد اليوم اجتماعاً طارئاً على مستوى السفراء للتباحث في الأزمة الأوكرانية.\nوكتب راسموسن في تغريدة على حسابه على “تويتر” أنه دعا سفراء الدول الـ28 الأعضاء في الحلف إلى اجتماع طارئ في بروكسل لمناقشة “الوضع الخطير في أوكرانيا”، مشيراً إلى أن “مجلس شمال الاطلسي سيعقد غداً اجتماعاً يليه اجتماع للجنة حلف شمال الاطلسي-أوكرانيا”.\nويعقد هذا الاجتماع عشية اجتماع طارئ لوزراء خارجية دول الاتحاد الاوروبي الـ28 حول الازمة الاوكرانية.\nمن ناحيته، أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في اتصال هاتفي مع نظيره الأمريكي باراك أوباما أن روسيا ستحمي مصالحها ومصالح مواطنيها والمواطنين الأوكرانيين الناطقين باللغة الروسية في حال انتشار العنف إلى شرق أوكرانيا وشبه جزيرة القرم.\nوجاء في بيان أصدره المكتب الصحفي للكرملين “ردا على القلق الذي أبداه باراك أوباما تجاه خطط محتملة لاستخدام القوات المسلحة الروسية على أراضي أوكرانيا، أشار بوتين إلى الطابع الإجرامي لتصرفات المتشددين القوميين في أوكرانيا الذين تشجعهم السلطات الجديدة في كييف”.


حازم أشرف – Mubasher\nالشاعر… فارس مفقود\nحين اكتشفت عالم القراءة، بأول الطريق صادفت الرواية المترجمة، فانجذبت إلى ذلك النوع من الروايات. سبب ذلك الانجذاب لم يكن كاتب الرواية بل المترجم. وحين زاد الشغف وبحثت عن المزيد من الروايات المترجمة لآخرين لم أجدها في مستوى لغة أول ما قرأت، فانقطعت عن الروايات المترجمة، ولجأت إلى قراءة الروايات باللغة الأصلية في محاولة للإحساس باللغة وتذوقها وتقويتها إن كانت لغة ثانية. More\nMubasher's Weekly\tPoem, حازم أشرف\t0\nAbove the cliff, looking downwards\nRemembering what happened, was I foolish?\nI served in many wars and more than a battle\nBlood covered lands where I found hatred and anger\nI got exhausted later\nI am an Arabian horse, knights I carry\n“في قلبي أنثى عبرية” على مسرح ساقية الصاوي\nEvents\tحازم أشرف\t0\nتُعرض مسرحية “في قلبي أنثى عبرية” على مسرح الحكمة بساقية الصاوي، وذلك في يوم الاثنين الموافق 2 أبريل بالساعة الخامسة مساءً. حيث تقوم فرقة “فن محوج” بأداء مسرحية مقتبسة عن الرواية الأشهر للروائية خولة حمدي.\nوالجدير بالذكر، أن “فن محوج” هي فرقة مسرحية تحاول دائمًا تحقيق المعادلة بين الفن الروائي والفن المسرحي.\nتعرض سينما زاوية هذا الأسبوع من السبت إلى الأربعاء فيلم\n“Three Billboards outside Ebbing, Missouri” More\nكان الغضب يتملكني حين أرى كلمات تشوه بعض الجدران بالشوارع والميادين، ولكن مع الوقت أيقنت أنها تزينها! هي محاولة للتعبير عما بالنفس من مشاعر، وما يدور في العقل من أفكار. حيث تنتقل الفكرة من شخص لآخر كأنها راية يتم تسليمها بسباق التتابع. والفكرة لن تصل إلى العقول إلا إذا تم التعبير عنها جيدًا، لذلك في البدء كانت الكلمة! More\nجامع الأزهر ينتهي من آخر عمليات ترميمه\nيدعو جامع الأزهر لزيارته، لمشاهدة التجديدات التي طرأت عليه، فتلك التحفة الأثرية التي تعدى عمرها الألف عام تظهر في وقتنا الحالي في أروع صورها. More\nحين نتذكر الأندلس، تظهر أمامنا حضارة عريقة تركت أثرها بالحضارة الغربية. محبو الفلسفة يرون الأندلس هي ابن رشد، وهواة الشعر يرونها ولادة ابن زيدون، والمتصوفة يرونها مسقط رأس الشيخ الأكبر محيي الدين بن عربي. هي كانت بغداد الغرب ثم صارت مرثية لكل الأدباء. More\nمعهد جوتة يعرض فيلم “تحية من فوكوشيما”\nيعرض معهد جوتة فيلم (تحية من فوكوشيما)، يوم الثلاثاء، الموافق 6 مارس، الساعة التاسعة مساءً، وذلك في إطار المهرجان الدولي الحادي عشر لسينما المرأة الذي يبدأ في 3 مارس. الفيلم باللغة الألمانية ومترجم للعربية والدخول إلى العرض مجانًا. More\nفيتشر\tحازم أشرف\t0\nسمعت من قبل عن قصة هتلر ومعاقبته لثلاثة جنود بجيشه، يُحكى أن تم وضعهم في ثلاث زنازين منفصلة، وأخبرهم أن هناك غاز سام سيملأ تلك الغرف من خلال إحدى المواسير، وهذه هي الطريقة التي سيستخدمها في إعدامهم. وأكد أن ذلك الغاز سينهي حياتهم خلال مدة معينة تبلغ ست ساعات، وتركهم. بعد مرور أربع ساعات، عُثرت على أجسادهم وقد خرجت كل روحٍ منها. المفاجأة تكمن في عدم وجود غاز سام بالأصل، القصة حقيقية أم ساذجة، لا يهم، لكن القصة توضح تأثير بلاسيبو! More


15 تقنية مجنونة لإرضاء وإرضاء رجلك تمامًا  - نصائح جنسية\n15 تقنية مجنونة لإرضاء وإرضاء رجلك تمامًا \nمعرفة كيفية إرضاء رجلك بشكل صحيح في غرفة النوم أمر بالغ الأهمية إذا كنت تريد التأكد من أن علاقتك معه تظل قوية ... ولكن لا تقلق ، سيوضح لك هذا الدليل بالضبط كيفية القيام بذلك باستخدام 15 تقنية قوية بجنون ...\nما هي إحدى الطرق لإرضاء شريكك جنسياً؟ بسيط: ابدأ الجنس. بما أن الرجال عادة ما يشرعون في ممارسة الجنس [1 ، 2 ] (مرتين تقريبًا مثل النساء عند المواعدة [ 3 ]) ، هم الذين يرفضون عندما لا تكون النساء في حالة مزاجية. حتى إذا قلت 'نعم' لممارسة الجنس في أغلب الأحيان ، فإن الاضطرار دائمًا إلى بدء ممارسة الجنس يمكن أن يتقدم في العمر لرجلك.\nلذا ابدأ بنفسك.\nاسأليه إذا كان يريد ممارسة الجنس.\nتجريد والسير في الغرفة عارية.\nدعه يمشي عليك استمناء.\nأخبره أنك ستمارس الجنس بمجرد عودتك إلى المنزل معًا ، أو طرده في الصباح بقبلة ووعد بأوقات شقية لاحقًا.\nالدفع 9 طرق لبدء ممارسة الجنس .\nإذا أخذت زمام المبادرة ، فسوف يزيل الكثير من الضغط من رجلك. يمكن أن يجعله يشعر بأنه أكثر رغبة [ 4 ]. ثق في؛ سوف يرضيه بالتأكيد.\nقد ينتهي بك الأمر بممارسة المزيد من الجنس أيضًا ، وهو ما سيحبه معظم الرجال تمامًا. الرجال يربطون بين ممارسة الجنس بشكل متكرر ورضا أكبر 5 ]. بعد كل شيء، من المرجح أن يندم الرجال على الجنس الذي لا يمارسونه وليس الجنس الذي يمارسونه [ 6 ].\n2. تعلم كيف تعطي اللسان رائع\nإذا كنت قد علقت حول الكتاب المقدس للفتيات السيئات لفترة من الوقت ، ستقرأ الكثير منها تقنيات اللسان و نصائح حول إعطاء رأس كبير لرجلك . عندما يمكنك حرفيا 'نفخ عقل رجلك' بممارسة الجنس عن طريق الفم ، فمن المرجح جدا أن يرد الجميل. لكن تذكري أن إعطاء رأس كبير لرجلك هو أكثر من مجرد قراءة نصائح ومعلومات رائعة. يتطلب إعطاء رأس كبير أن تتدرب على الأساليب التي تقرأها هنا وتستخدمها.\nمن الواضح أن رجلك سيقدر ذلك إذا تدربت عليه. ومع ذلك ، فإن فكرة رائعة هي ممارسة تقنية جديدة أولاً على الموز المقشر قبل تجربته على رجلك. ثم يمكنك أن تفاجئه به. عندما تقرأ المقالات على الكتاب المقدس للفتيات السيئات كيف تمتص الديك و كيفية إعطاء الحلق العميق ، ستدرك أن إعطاء رجلك ضربة رائعة حقًا يتطلب أكثر من مجرد مص قضيبه. تحتاج إلى أن تصبح خبيرًا في المداعبة والمداعبة والتقبيل ولعق قضيبه بالإضافة إلى الانتباه إلى مؤخرته وخصيتيه أيضًا.\n3. لا تنسَ كراته\nقد لا تكون الخصيتان الجزء الأكثر جاذبية من جسم الرجل ، وعادة ما يلعبان كمانًا ثانويًا لقضيب الرجل ، ولكن الكرات وكيس الصفن يمكن أن تكون حساسة جدًا بسبب الأنسجة والأعصاب الموجودة [ 7 ]! بعض الناس يصفونها بأنها منطقة مثيرة للشهوة ونوافق [ 8 ]!\nلذا لا تنسيهم عندما تنزلون على رجلكم أو تمسحون يدك. في بعض المواقف المخترقة ، قد تكون قادرًا على الوصول إلى كراته ومداعبتها أيضًا.\nيمكنك تجربة عدد من التقنيات بما في ذلك\nالحجامة الكرات له\nالقطر بلطف - تأكد من أنك لا تؤذي له!\nمص الكرات و كيسه - احصل على نصيحة هنا\nيعد الانتباه إلى كراته طريقة رائعة لإرضاء الرجل جنسيًا ويمكن أن يميزك عن الشركاء الآخرين.\n4. المشاركة في ممارسة الجنس بنشاط\nمن الصعب التواصل مع شريكك أثناء ممارسة الجنس إذا كانوا لا يزالون صامتين. لهذا السبب يجب عليك المشاركة بنشاط أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن يبدأ هذا حتى قبل ممارسة الجنس إذا بدأت ، كما ذكرت في الطرف الأول.\nأثناء ممارسة الجنس ، يمكنك القيام بأشياء مثل التنفس الشديد والتأني ، وتبديل المواقف ، والاستحواذ على القمة (اكتشف ذلك كيف تركب رجلك بكل ثقة ) ، أو سحب الشراشف أو خدشه بسرور ، ولف ساقيك حوله أو شده بالقرب منك في أوضاع مثل التبشيرية . يمكنك حتى سحبه إليك قبل الاختراق لإظهار مقدار ما تريده / تحتاج إليه.\nمعظم هذه الأشياء هي علامات على الحماس. الحماس هو المفتاح عندما يتعلق الأمر أن تكون جيدًا في السرير . ما تفتقر إليه في التقنية ، يمكنك دائمًا تعويض الحماس.\n5. المس جسده كله\nمن السهل جدًا التركيز على الأعضاء التناسلية (والثديين) عند ممارسة الجنس ، لكن الجسم يحتوي على أكثر من مجرد مناطق مثيرة للشهوة الجنسية. المزيد عن ذلك هنا . ويمكن لأي جزء من جسمك أن يكون حسيًا بمجرد تشغيله.\nلذا مرر يديك على صدره وذراعيه وظهره. استخدم أظافرك إذا كان لا يمانع أو حتى يحب القليل من الألم. المس وجهه. السكتة الدماغية أو الشد على شعره. أمسك مؤخرته. داعب فخذيه.\nتخيل الطاقة الجنسية التي تترك أطراف أصابعك (أو جزء آخر من الجسم) وتندفع إلى داخله. الآن ، من المؤكد أن هذا قد يبدو شيئًا رائعًا ، ولكن إذا تمكنت من الخروج من رأسك وداخل جسمك ، ستجد كلاهما الجنس أكثر إرضاءً.\n6. جرب مواقع جنسية جديدة\nلذا من الواضح أن إعطاء اللسان الرائع مهم لإرضاء رجلك في السرير. لكن الشيء الذي يعتبره معظم الرجال أكثر أهمية من الحصول على رأس من فتاتهم هو ممارسة الجنس الرائع. أسهل طريقة لتحسين قدراتك الجنسية هي تعلم بعض مواقف جنسية كبيرة التي تبدو رائعة لرجلك.\nولكن هنا الشيء حول إيجاد وتعلم أوضاع جنسية جيدة لإرضاء صديقك معها ...\nالرجال المختلفين يحبون المواقف المختلفة.\nقد تجد أن رجلك يحب أن يكون في القمة والتحكم عندما تمارس الجنس. أو ربما ستجد أنه يفضل ممارسة الجنس بأسلوب هزلي أو أنه يحب ذلك عندما تكون فوقه. أسرع طريقة لاكتشاف أوضاع الجنس التي ترضي رجلك أكثر من غيرها هي أن تسأله. لكن هذا ليس دائمًا الشيء الأكثر جاذبية أو متعة للقيام به. هناك طريقة أكثر متعة لاكتشاف المواقف التي يحبها هي تجربتها ومعرفة المواقف التي ترضيه بشكل أفضل.\n7. حافظ على تنوعها\nالاختلاف ليس الأكثر تحديدًا بالضبط رجل جنسي أو تقنية يمكنك استخدامها على رجلك. ولكن بدون تنوع ، يمكن أن يشعر رجلك بالملل من ممارسة الجنس. الرغبة في الجدة هي واحدة من أكثر الأوهام الجنسية شيوعًا [ 9 ص 12]. تتعرض الحيوانات ، بما في ذلك البشر ، لسلوك جنسي متجدد استجابةً للحداثة الجنسية [ 10 ، 11 ، 12 ، 13 ].\nالاختلاف يعني أنك بحاجة إلى تجربة أشياء جديدة باستمرار مع رجلك.\nهذا لا يعني أنه يجب عليك أن تنسى تمامًا ما يعمل جيدًا لإرضائه. من الواضح أن استمر في فعل ما يعمل بشكل جيد.\nبدلاً من ذلك ، هذا يعني أنه يجب عليك تجربة مواقف وتقنيات وأشياء جديدة ومختلفة مع رجلك أثناء الاستمرار في استخدام الأشياء المجربة والموثوقة.\nذات صلة: 29 أشياء جديدة لا تصدق لتجربتها في السرير والخروج من روتينك\nفي بعض الأحيان ، لن تعمل هذه الأشياء الجديدة التي تجربها على الإطلاق ، ولكن في هذه العملية ، ستجد أشياء تعمل بشكل جيد بشكل لا يصدق وممتع للغاية لرجلك.\n8. الحديث القذرة\nإذا لم تحاول أبدًا التحدث بقذارة مع رجلك من قبل ، فأنت في عداد المفقودين! عمليا جميع الرجال يحبونها عندما بنتهم محادثات قذرة لهم.\nولكن لا تنخدع بالتفكير في أن الحديث القذر يتطلب منك ممارسة الجنس بشكل مفرط.\nالكثير من الكلام القذر خفي للغاية وحتى يبدو خافتًا قليلاً. تحقق من هذه أمثلة الكلام القذرة و عبارات فمثلا. الكثير منهم ليسوا 'بالخارج' ولكنهم سيشغلون رجلك.\nالشيء الرائع حقًا في التحدث بقذارة مع رجلك هو أنه يساعد على خلق عالم صغير بينكما. يمكن أن يكون نوعًا ما مثل لغتك السرية التي لا يعرفها الآخرون. أحد الجوانب التي يدركها قلة من الناس عند تعلم كيفية التحدث بطريقة قذرة لإرضاء رجلهم هو أنه ليس جيدًا فقط لتشغيل الرجل.\nإنه أيضًا رائع لبناء التوتر الجنسي ، ولإبقاء رجلك يفكر فيك ولإثارة غضبه بالإضافة إلى الحقيقة البسيطة التي تجعل علاقتك أكثر متعة وإثارة.\nملاحظة سريعة: إذا أتيت إلى هنا للتو تبحث عن الفيديو التعليمي الشهير الخاص بي حول كيفية التحدث بقذارة مع رجلك لبناء التوتر الجنسي ، قم بتشغيله وإبقائه يفكر فيك ، ثمتستطيع ان تشاهده هنا.\nسواء اخترت أن تلفظ شيئًا لطيفًا أو تصبح أكثر شرا ، فكر في نبرة صوتك. ربما تريد التحدث قليلاً أكثر نعومة وأبطأ من المعتاد ولكن ليس كثيرًا لدرجة أنك تبدو سخيفًا. علاوة على ذلك ، في حين يمكنك الصراخ والتأني بصوت عالٍ ، إلا أنه في بعض الأحيان يكون له تأثير أكبر على يهمس شيء ما في أذن الرجل أثناء ممارسة الجنس. هذا مثالي للسماح له بمعرفة مدى شعور شيء جيد ، أو أنك تحبه ، أو حتى مجرد ذكر اسمه.\nالهمس يعني أن عليك الاقتراب حتى يتمكن من سماعك ، وهو حميم للغاية.\n9. اطلب منه أن يلعب مع الغنائم\nتخيل هذا: إنك تمارس الجنس ، وهو كذلك عظيم. لا تريده أن يتوقف. تريد فقط المزيد من المتعة والكثافة. ماذا تعمل؟\nيوافق على أنه مجنون أيضًا ، وهذا هو أهم شيء يمكن أن تقوله ، خاصة إذا لم تكن في اللعب الشرجي وقد أبدى اهتمامًا به من قبل. قد يبدو أن الأمر يتعلق أكثر بإرضائك ( اكتشف فوائد الاصبع الشرجي ) من إرضاء رجلك ، لكن العديد من الرجال يريدون استكشاف الأجور الشرجية ولكن لا يمكنهم الوصول إليها.\nإذا وجدت أنه يعجبك ، يمكنك المتابعة إلى ممارسة الجنس الشرجي أيضًا.\nقراءة المزيد : كيف تمارس الجنس الشرجي بدون ألم\nلعب الأدوار رائع لاستكشاف الأوهام التي لديك أنت ورجلك. إنها بهذه السهولة. معظم الناس لديهم الكثير من الأوهام المختلفة التي تتراوح بين الصور النمطية مثل تلميذة المدرسة / مديرة المدرسة أو المهيمنة / الخاضعة ، في حين أن الآخرين ليسوا شيئًا يعرفه الجميع.\nذات صلة: تعلم كيف تكون منقادًا وممارسة الجنس الأكثر غرابة\nلا بأس ومن الطبيعي إن لم يكن كل سيناريو يبدو صحيحًا [ 14 ].\nأفضل طريقة لجعل رجلك ينفتح على أوهامه هو أن تخبره أولاً ببعض من خيالك. بمجرد أن يعرف أنك مرتاح مع الأوهام المختلفة ، فسيكون أكثر عرضة بعشر مرات لإخبارك به. أثناء تمثيلك لأوهام بعضكما البعض ، ستصبحان أكثر ارتياحًا للتعبير عن خيالات بعضهما البعض 'بالخارج'. يمكنك التحدث عن الأوهام قبل تمثيلها لاكتشاف حدودك [ 15 ].\nعند الحديث عن لعب الأدوار وأوهام بعضهم البعض ، من المهم أن تكون منفتحًا وغير حكميًا على أي خيالات له ، حتى لو كانت أشياء لا تريد بالضرورة تجربتها.\nاكتشف الأوهام الأكثر شيوعًا.\n11. تبديل المواقع\nربما يكون تغيير مكان ممارسة الجنس أسهل شيء يمكنك القيام به أثناء اكتشاف كيفية إرضاء رجلك. هناك الكثير من السهل التفكير في مواقع الجنس التي تستحق المحاولة مرة واحدة على الأقل.\nفي مكان آخر حول المنزل\nمكان حيث قد يتم القبض عليك\nتحذير : تأكد عند اختيار موقع جنس أنك لا تخالف أي قوانين.\nلا تحتاج إلى القيام بكل شيء في هذه القائمة في كل مرة تمارس فيها الجنس لإرضاء رجلك ، ولكن بذل جهد لمعرفة المزيد عن تفضيلاته الجنسية وجلب المزيد من المتعة له مردود كبير - ونأمل أنه سوف يرد الجميل!\n12. تحفيز البروستاتا\nهناك نقطة حساسة أخرى على جسم الرجل يتم تجاهلها في بعض الأحيان وهي البروستاتا. قد تكون مدركًا للبروستاتا كجهاز يمنح متعة كبيرة ، لذلك من المنطقي أن تلعب مع البروستاتا فقط إذا كنت تريد إشباعه جنسيًا. قد تعلم أيضًا أنه يمكنك الوصول إلى البروستاتا من خلال فتحة الشرج [ 16 ]. هذا في الواقع أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الرجال (وشركائهم) يترددون في تجربة لعب البروستاتا.\nولكن هل تعلم أنه يمكنك تحفيز البروستاتا من خلال العجان ، المنطقة الواقعة بين الكرات والشرج (تسمى أحيانًا 'العيب')؟ ربما تكون مهتمًا بمعرفة أن لعب البروستاتا يمنح بعض الرجال نوعًا مختلفًا من النشوة الجنسية [ 17 ] أو حتى تسمح لهم بأن يصبحوا هزات الجماع مضاعفة ( تعلم كيف تفعل ذلك بنفسك )!\nهذه بعض الأسباب القوية لمحاولة لعب البروستاتا اليوم! يمكنك تحفيز البروستاتا أثناء HANDJOB ( نصائح هنا ) والجنس الفموي وبعض المواقف الجنسية.\nتحقق من المنشورات التالية حول لعب البروستاتا لمزيد من المعلومات:\nرقم 9: تدليك البروستاتا: سوبر هزات الجماع (على محمل الجد) مع فورست أندروز من Aneros\nMale G Spot: أين هو وكيف تحفزه من أجل المتعة\nقد تكون مهتم ايضا ب ربط حيث تخترق المرأة الرجل شرجيا. إذا كان الرجل يحب اللعب في البروستاتا ، فقد يجد ربطه ممتعًا بشكل خاص!\n13. قل له متى - وحيث أن نائب الرئيس\nهل تريد معرفة سر صغير؟ يمكنك التحكم عندما cums الرجل الخاص بك. يحاول العديد من الرجال الاستمرار لفترة أطول لأنهم يعتقدون أنك تريد أن يستمر الجنس لفترة أطول ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان تريد إنهاء الجنس ، أو ربما تعتقد أنه سيكون ساخنًا إذا قذف (أو عليك) الآن.\nذلك ما يمكن أن تفعله؟ سهل. فقط أخبره أنك تريده أن ينضج . سيؤدي سماع هذه الكلمات إلى إرسال معظم الرجال إلى الحافة.\nوإذا كنت تريد المضي قدمًا خطوة أخرى ، فأخبره بذلك أين تريده أن يتراكم ، سواء كان ذلك في داخلك (المهبل ، الحمار ، أو الفم) ، أو على جسمك (المعدة ، الوجه ، الثديين ، إلخ).\nإن قيادته بهذه الطريقة تعمل جيدًا إذا كنت تلعب دورًا ، ومن المحتمل أنك ستشعر بالقوة إلى حد كبير عند القيام بذلك.\nأعرف أكثر طرق لجعل الرجل نائب الرئيس بجد .\nPsst ، إذا كنت مهتمًا بالسيطرة على رجلك ، فراجع ذلك دليل femdom .\n14. زيادة شدة أثناء هزة الجماع\nعندما يكون رجلك يكوم ، جرب هذا: امسحه أو احفر أظافرك. يمكنك أيضًا عضه أو ضربه أو الضغط عليه. إن التقارب بين القليل إذا كان الألم والمتعة يمكن أن يكونا مبهجين.\nومع ذلك ، كل هذا يتوقف على تحمل الرجل للألم. القيام بذلك قد لا يرضيه جنسياً إذا لم يكن قادراً على الإطلاق أو لا يحب الألم. أفضل رهان لك هو التحدث معه قبل حاولت أي شيء مثل هذا!\n15. اللعب مع نائب الرئيس\nفي حين أن هذا قد يبدو غريبًا بعض الشيء ، فمن المفيد أن تتذكر أنه يمكنك الاستمرار في إشباعه جنسيًا بعد قدومه. يمكنك تدليك نفسك مع نائب الرئيس ، أو قد تلعقها.\nسيكون المشهد ساخناً بالتأكيد ، وقد يشجعه على أن يصبح قاسياً ويعود مرة أخرى!\nإذا فعلت ذلك ، فقد يعتقد أنك غريب في السرير - بطريقة جيدة!\n.. لكن لا تفعل هذا\nلقد تعلمت حتى الآن كيفية إشباع الرجل جنسيًا ، وهناك الكثير من الأشياء التي تريد القيام بها لإرضاء الرجل جنسيًا. ومع ذلك، هناك بالتأكيد بعض الأشياء لك لا تفعل اريد ان افعل.\nأولاً ، لا تبالغ في ذلك مع الأنين والصراخ. إصدار أصوات بشكل طبيعي للتعبير عن سعادتك ، ولكن لا حاجة لتزييفها.\nبالحديث عن التزييف ، لا تزيف هزات الجماع. أنت فقط تدرب رجلك على فعل ما تريد لا تفعل مثل.\nبعد ذلك ، لا تحضر exes - حتى لمقارنته بهم بشكل إيجابي. قد تعتقد أنها مجاملة ، ولكن العديد من الرجال لا يريدون أن يسمعوا عن عشاق شريكه القديم عندما يكون في الكيس.\nاقتراحي الأخير مثير للجدل ... لا تخبره أن قضيبه هو الأكبر الذي كان لديك على الإطلاق ، خاصة إذا كان متوسطًا. الرجال على دراية كبيرة بحجمهم ويعرفون بالفعل ما إذا كانت كبيرة أم صغيرة. إذا قلت له شيئاً كهذا ، فلن يرضيه. سوف يبدو مجرد عاضد وغير أمين. بدلًا من ذلك ، حاول أن تكمل مهاراته وتعلق على توافقك وعلاقتك.\nبالطبع ، إذا كان يحزم وحشًا ، فلا تتردد في الإطراء عليه.\nيستغرق تانجو اثنين\nفي حين أنه من المهم محاولة إرضاء حبيبك ، إلا أن الأمر ليس متروكًا لك للتأكد من أنه راضٍ جنسيًا. يمكنك أن تجعل نفسك بائسًا تحاول إرضائه إذا كان من المستحيل ببساطة إرضائه. وإن لم يفعل تريد لتكون سعيدا ، ماذا يمكنك أن تفعل أكثر؟\nحتى إذا كنت من محبي الخير الذين يبذلون قصارى جهدهم ، فقد تكون هناك مشكلات أساسية مثل الحالات الصحية والأدوية والقلق وما إلى ذلك والتي يمكن أن تعوق متعة شريكك. إذا شعر بالذنب على حياته الجنسية ، فقد يكون أقل رضاءً [ 18 ]. حتى الشيخوخة لها علاقة سلبية بالرضا الجنسي [ 19 ، 20 ].\nتذكر أن متعتك مهمة بنفس القدر.\nلذا ، إذا لم يكن يحاول إرضائك ، فقد لا يستحق الجهد المبذول لمحاولة إرضائه. ولكن إذا أخرجك شيء ما ، فمن المحتمل أن يحبها رجلك. كشفت الدراسات عن أوجه تشابه أكثر من الاختلافات بين مجموعات من الناس (مثل الرجال والنساء) عندما يتعلق الأمر بالرضا الجنسي [ 21 ].\nأخيرًا ، لا تقيس المتعة ببساطة عن طريق النشوة الجنسية. على الرغم من أن الرجال عادة ما يكونون قادرين على التراكم بسهولة ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا. لا يزال بإمكانك الاستمتاع ببعضكما حتى لو لم يكن دائمًا نائب الرئيس.\nسهم المعالج لوري واتسون خمس نصائح جنسية عن الرجال في هذا المقال عن علم النفس اليوم. يمكنك استخدام هذه النصائح لإرضاء شريكك بشكل أفضل.\nكتبت الدكتورة سارة هنتر هذه المقالة لمساعدة النساء على فهم أن الرجال بحاجة للشعور بالرغبة ، وليست مجرد تقنيات ممتعة.\nقد تكون على دراية بكتاب المعالج الجنسي إيان كيرنر تأتي أولاً ، ولكن لديه واحدة لمساعدة النساء لإرضاء شركائهن الذكور أيضًا: Passionist .\nدليل الفتاة الطيبة لممارسة الجنس الرائع بقلم Sheila Wray Gregoire مورد رائع إذا كنت ترغب في كتاب كامل عن كيفية إشباعه جنسيًا.\nالأسئلة الشائعة رقم 1 - كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أرضي رجلي إذا لم يصدر أي ضوضاء؟\nبعض الناس أكثر هدوءًا في السرير من غيرهم ، وغالبًا ما يكون هذا هو الحال مع الرجال الذين غالبًا ما يتعلمون الصمت كوسيلة لإخفاء عاداتهم في الاستمناء. ومع ذلك ، إذا كنت مثل العديد من النساء ، فقد ترغب في أن يقوم رجلك بإحداث بعض الضوضاء عندما يستمتع بذلك.\nلا يمكن أن يكون هذا مجرد تشغيل ، ولكنه يؤكد لك أنك تفعل شيئًا صحيحًا ، بل ويمكن أن يوصلك إلى تقنيات فعالة بشكل خاص.\nإذا سمحت لرجلك بأنك تجد أنينًا وتنفسًا شديدًا ساخنًا ومدى حماسك ، فقد يكون أكثر عرضة لإحداث ضوضاء في السرير.\nيمكنك أيضًا تجربة الكلام القذر كوسيلة للانفتاح. 'هذا شعور جيد جدًا' أو 'أحب عندما تفعل ذلك' توصيل الرغبات والعاطفة. جربه ومعرفة ما إذا التقطه. أو يمكنك أن تسأله بسخرية عما إذا كان يحب ما تفعله. حاول ألا تطرح الكثير من الأسئلة أثناء ممارسة الجنس ، لأنه قد يشتت الانتباه.\nيمكنك أيضًا النظر إلى لغة جسده لتحديد ما إذا كان يحب شيئًا أم لا.\nإنها علامة جيدة إذا كان مرتاحًا عندما تتسكع ؛ يمكن أن يعني التوتر أنه ليس مرتاحًا حقًا (على الرغم من أن جسم الرجل غالبًا ما يصبح متوترًا قبل النشوة الجنسية). تشمل العلامات الأخرى التي يستمتع بها:\nتنفس أسرع وثقيل\nدفع جسده أقرب إلى جسمك\nتوجيه جسمك إلى وضعه أو لتحفيز أكثر حدة\nاللهاث - استنشاق حاد في التنفس يمكن أن يعني أيضًا الألم\nتعلم المزيد في هذا المنشور عن لغة الجسد .\nأخيرًا ، يمكنك التحدث معه عن حياتك الجنسية خارج غرفة النوم. هذه عادة رائعة للدخول إليها لعدة أسباب. يتيح لك الحديث عن الجنس تسجيل الوصول ومعرفة ما يمكن أن تفعله بشكل أفضل وما هو رائع بالفعل في حياتك الجنسية. لا يعني كونه هادئًا بين الملاءات أنه لن يطمئنك أو يقدم لك التوجيه أثناء الغداء.\nFAQ # 2 - كيف أجعل رجلي يتحدث عن الجنس حتى أتمكن من معرفة كيفية إرضائه بشكل أفضل؟\nحتى إذا كان الرجل منفتحًا على الحديث القذر ويسبب الكثير من الضوضاء أثناء ممارسة الجنس ، فقد يواجه صعوبة في التحدث عن الجنس في أوقات أخرى. قد تتساءل ما الذي يريد استكشافه ، إن وجد. ربما لديك بعض النظريات حول ما هو فيه ، ولكنك لست متأكدًا من كيفية طرحه.\nأولاً ، يجب أن تحدث معظم المحادثات حول الجنس خارج غرفة النوم ما لم تقدم نصيحة محددة في الوقت الحالي مثل 'إلى اليسار ، من فضلك'. بعد ذلك ، حاول إبقاء المحادثة خفيفة. أضف دعابة. في حين أن الجنس يمكن أن يكون موضوعًا خطيرًا ، إلا أنه من السهل جدًا افتراض أن الحديث سيصبح سيئًا أو التعامل مع مناقشة حول الجنس على أنها مشحونة. كل من هذه الأشياء يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية مثل الرفض أو الجدال.\nلذا قد تبدأ ببساطة بالقول ، 'مرحبًا ، أود أن أتحدث عن الطرق التي يمكننا من خلالها تحسين حياتنا الجنسية الرائعة.' يمكنك أيضًا فتح المناقشة من خلال التحدث عن خيالاتك والأشياء التي ترغب في القيام بها في السرير ثم تشجيع شريكك على مناقشة خيالاته الخاصة.\nتذكر أنه إذا كان من عائلة محافظة ، أو نشأ دينًا ، أو عديم الخبرة الجنسية ، أو يشعر بالذنب تجاه أي من دوافعه الجنسية ، فإن الحديث عن الجنس سيكون أكثر صعوبة. قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يشعر الناس بالراحة والانفتاح مع شركائهم ، خاصةً إذا شعروا بالخجل من اهتماماتهم الجنسية.\nيمكنك استخدام موقع ويب أو تطبيق لاكتشاف المزيد عن النشاط الجنسي لشريكك إذا كانت المحادثات وجهاً لوجه صعبة للغاية.\nيمكن للمعالج المحترف أيضًا مساعدة الأزواج على تعلم التواصل حول الجنس والانفتاح.\nومع ذلك ، لا تفترض فقط أن رجلك مقموع أو لديه رغبات سرية لم يخبرك بها. بعض الأشخاص ليسوا مهتمين بالجنس ، أو ليسوا مبدعين جنسيًا ، أو ببساطة يكتفون بالأنشطة الجنسية الأساسية (يُعرف أيضًا باسم 'الفانيليا').\nالتعليمات # 3- هل لا يزال بإمكاني إرضاء رجلي إذا كنت أريد ممارسة الجنس أقل مما يريد؟\nنعم! شجعه على استكشاف حياته الجنسية من خلال الاستمناء. يستمني الكثير من الناس عندما يكونون في علاقات. إنه صحي تمامًا ويمكن أن يكون مرضيًا بطريقة لا يكون فيها الجنس. يمكنك أيضًا تشجيعه على مشاهدة الأفلام الإباحية.\nلا تنس أنه يمكنك ممارسة الجنس معًا دون ممارسة الجنس. النظر في الاستمناء المتبادل ( أعرف أكثر ) ، الجماع الخارجي ، أو ببساطة التواجد أثناء استمالة نفسه. يمكنك المساعدة في إصابته بالسكتة الدماغية ، ربما باستخدام لعبة جنسية (استخدام الهزاز مرتبط بالرضا الجنسي لدى الرجال [ 22 ]). يمكن أن تكون قراءة الشبقية لرجلك أثناء هزاته ساخنة أيضًا.\nقراءة المزيد: Outercourse - الطريقة الساخنة لاستعادة شبابك\nقد تجعلك هذه الأنشطة في مزاج لممارسة الجنس ، لكن هذا ليس هو الهدف. يمكنك البقاء على اتصال جنسي حتى دون ممارسة الجنس.\nأخيرًا ، ركز على الجودة على الكمية.\nفي بعض الأحيان يكون من الأفضل قضاء المزيد من الوقت ممارسة الجنس بشكل أفضل من ممارسة الجنس طوال الوقت دون المتوسط.\nالأسئلة الشائعة رقم 4 - لماذا لا يبدو لي أي شيء أقنعه يا راجل؟\nإنه أمر محبط بشكل مفهوم إذا كنت تحاول العطاء واللعب في السرير ، ولكن لا يبدو أنك تحصل على أي مكان. اسأل نفسك بعض الأسئلة.\nهل أنت متأكد أنه مستاء؟ ربما يكون هادئًا (انظر أعلاه) أو تعلم أن يكون متحفظًا. لا تفترض أنه غير سعيد بدون التحدث إليه أولاً.\nهل علاقتك جديدة؟ ستصبح متزامنًا بشكل أكبر بمرور الوقت عندما تتعلم ما يريده الآخرون ويحتاجون من أجل الرضا الجنسي. تقلل التوتر أيضًا عندما تصبح أكثر راحة مع بعضها البعض.\nهل يعرف نفسه؟ من الطبيعي أن تكون المرأة غير مدركة لتفضيلاتها الجنسية لأنها لا تستمني أبداً من أن يكون الرجل في نفس الوضع ، ولكن يمكن أن يحدث. وعندما يحدث ذلك ، قد تشعر بالإحباط لأنك لا تعرف ماذا تفعل وقد لا يعرف ماذا يطلب. شجع رجلك على ممارسة العادة السرية لاكتشاف المزيد عن نفسه ولتعليمك هذه الأشياء.\nهل يستمني كثيرا؟ مشكلة شائعة لدى الرجال هي أنهم معتادون على كيفية ممارسة العادة السرية ، عادة بغضب وبقبضة ضيقة ، أن النشاط الجنسي يفشل في توفير الكثافة التي يحتاجونها. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال مع رجلك ، شجعه على التراجع عن الاستمناء لبضعة أسابيع.\nهل تحدثت معه عن ذلك؟ أفضل شخص للإجابة على أي سؤال حول ما يشعر به شريكك هو ... شريكك! اتبع النصيحة للتحدث عن الجنس من الأعلى لبدء المحادثة. يمكنك أيضًا تشجيعه على أن يكون أكثر صراحة حول التقنيات المختلفة حتى تتمكن من معرفة ما يريده ويحتاجه.\nهل من المستحيل إرضاء شريكك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون هذا عليه ، خاصة إذا كان يتوقع شيئًا لا يمكنك تقديمه. إذا كان على ما يرام مع الحلول البديلة مثل الاستمناء ، فقد تتمكن من المتابعة. ومع ذلك ، قد لا يكون الأمر يستحق ذلك ، خاصة إذا كانت النقطة التالية تنطبق.\nهل ينتقد شريكك أدائك الجنسي لإيذائك؟ في مثل هذه الحالات ، لا تحتاج إلى التركيز على إرضاء رجلك. بدلًا من ذلك ، ضع في اعتبارك ما إذا كان يجب أن تنفصل عن شخص يعاملك بشكل سيء ويأخذك كمسلّم. اقرأ هذا لتعرف متى تنفصل عن شخص ما.\nهل هناك قضايا علاقة؟ بغض النظر عن مدى روعتك في السرير ، يمكن أن تؤثر مشكلات العلاقات على حياتك الجنسية. لا يمكنك إصلاح العلاقات مع الجنس الجيد مهما حاولت. اعمل على هذا الأساس وانظر إذا كان الجنس يتحسن (اكتشف كيفية تحسين حياتك الجنسية ).


طريقة فرمتة هواوي اسيند Huawei Ascend Y530 - عالم الهواتف الذكية\nHome فرمتة فرمتة هواوي طريقة فرمتة هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nطريقة فرمتة هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nطريقة فرمتة هواوي ASCEND Y530 بطريقة سهلة\nكيف تعمل فورمات هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nطريقة فرمتة هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nطريقة استعادة ضبط المصنع هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nطريقة الفورمات لجهاز هواوي Huawei Ascend Y530\nنسيان نمط الجهاز هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nﻃﺮﻳﻘﺔ ﻓﻮﺭﻣﺎﺕ موبايل هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nréinitialiser huawei y530\nمتابعي عالم الهواتف الذكية اهلا وسهلا بكم نقدم لكم في هذه مقالة شرح مفصل عن كيفية فرمتة هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530 بطريقة سهلة .\nخطوات فرمتة هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530\nفي البداية تأكد من مستوى البطارية حيث ينصح ان لا يقل مستوى الشحن على النصف .\nالان قم بإغلاق الجهاز تماما .\nبعد ذلك يجب الضغط مع الاستمرار على ﺯﺭ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﺼﻮﺕ + ﺯﺭ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ في نفس الوقت لعدة ثوان.\n_ اترك ازار عندما ترى شعار أمامك.\n_ الان انزل الى خيار "wipe data/factory reste" وذلك عن طريق الظغط على زر تخفيض الصوت لنزول و زر التشغيل لتأكيد .\n_ الان انزل الى خيار "yes" عن طريق زر تخفيض الصوت و زر التشغيل لتاكيد كما هو مبين في الصورة .\n_ الان اضغط على خيار "reboot system now " كما هو مبين في الصورة .\nتمت عملية فرمتة هاتف هواوي اسيند Huawei Ascend Y530 بنجاح ،\nاذهب إلى القائمة و اختر إعدادات.\nوأخيرا، اختر إعادة تعيين الهاتف، و تأكيد العملية وهكذا تمت العملية بنجاح .\nﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻮﺭﻣﺎﺕ ﺟﻬﺎﺯ ﻫﻮﺍﻭﻱ HUAWEI P8 - Huawei P8 Lite - Huawei p8 max


منظمو بطولة أستراليا المفتوحة يأسفون لانسحاب نادال - RT Arabic\n05:02 GMT, 15.12.2018\nمنظمو بطولة أستراليا المفتوحة يأسفون لانسحاب نادال\nتاريخ النشر:29.12.2012 | 13:38 GMT | الرياضة\nأعرب مسؤولو بطولة أستراليا المفتوحة للتنس، أولى بطولات الأربع الكبرى، يوم السبت 29 ديسمبر/كانون الأول، عن أسفهم لعدم مشاركة النجم الإسباني رافائيل نادال في نسخة 2013 من البطولة.\nوكان نادال قد أعلن يوم الجمعة ،أنه لن يعود إلى الملاعب قبل فبراير/ شباط المقبل، لإصابته بعدوى فيروسية في المعدة.\nوكان من المفترض أن يعود نادال الى ملاعب الكرة الصفراء بعد غياب طويل، من خلال بطولة أبو ظبي الاستعراضية هذا الأسبوع إلا أنه أصيب بفيروس في المعدة.\nوبعدها قرر رافا تأجيل عودته حتى بطولة الدوحة التي تنطلق الاثنين المقبل، ولكنه أصدر بياناً يوم الجمعة يعلن فيه غيابه عن بطولتي الدوحة وأستراليا المفتوحة.\nونصح الأطباء نادال بالراحة لمدة لا تقل عن سبعة أيام مما سيحرمه من التدريب والاستعداد لبطولة الغراند سلام الأولى بالموسم.\nوقال كريغ تايلي مدير أستراليا المفتوحة تعقيباً على بيان نادال: "نتفهم الأمر تماماً ونشعر بخيبة أمل حقاً.. ولكن بدون خوض أي مباريات سابقة للبطولة أو قضاء الوقت الكافي في الاستعداد لها بالملاعب التدريبية، من المستحيل بالنسبة له أن يعد جسده للمشاركة في البطولة".\nوأضاف تايلي:" نأمل بأن تتحسن حالة نادال سريعاً وأن يعود إلى منافسات التنس الاحترافي في أقرب فرصة. لقد افتقدته جماهير التنس في أنحاء العالم. فهو ليس لاعبا عظيما، وحسب، ولكنه شخص رائع حقا ويعمل مع العديد من الأشخاص الرائعين أيضا".\nوتابع مدير البطولة الأسترالية: "نتمنى الأفضل لرافا. إنني واثق من أننا سنراه قريباً ينافس في بطولات التنس وأنه سيشارك في بطولة أستراليا المفتوحة لعام 2014".\nولم يشارك رافائيل نادال في أي بطولة منذ خروجه من الدور الثاني لبطولة ويمبلدون ثالث البطولات الأربع الكبرى، على يد التشيكي لوكاش روسول في 28 يونيو/حزيران الماضي، بسبب إصابته بتمزق جزئي في أربطة الركبة اليسرى، وبالتالي لم يتمكن من المشاركة في أولمبياد لندن 2012.


بريطانيا تدعو إلى معاقبة سورية بعد تحميلها مسؤولية هجوم خان شيخون - الإمارات اليوم\nبريطانيا تدعو إلى معاقبة سورية بعد تحميلها مسؤولية هجوم خان شيخون\nالأمم المتحدة - أ.ف.ب\nماثيو رايكروفت. أ.ب\nحضّت بريطانيا مجلس الأمن الدولي على فرض عقوبات على سورية، بعد أن حمّلتها لجنة خبراء أممية مسؤولية الهجوم الكيميائي على خان شيخون.\nوقالت اللجنة المشتركة التي تضم منظمة حظر الأسلحة الكيماوية وخبراء أمميين، إن القوات السورية ألقت القنبلة على البلدة التي تسيطر عليها المعارضة في محافظة إدلب، حيث قتل 87 شخصاً ثلثهم أطفال.\nوقال سفير بريطانيا ماثيو رايكروفت للصحافيين «الرد الدولي الحازم أساسي الآن لمحاسبة المسؤولين عن هجوم خان شيخون».\nوأضاف «يقع الآن على عاتق مجلس الأمن الدولي أن يتحرّك بناء على هذه النتائج وأن يفرض العدالة»، موضحاً أن بريطانيا تتشاور مع الولايات المتحدة بشأن مشروع قرار يفرض عقوبات على سورية.\nلكن يُتوقّع أن تستخدم روسيا الفيتو ضد مشروع قرار كهذا، بعد أن أكدت أن تقرير الخبراء يتضمن عناصر «متناقضة» وانتقدتهم لأنهم اعتمدوا على شهادات «مشكوك فيها وأدلة غير مثبتة».\nوقالت موسكو إن هجوم السارين نجم على الأرجح عن قنبلة فجرت على الأرض وليس عن غارة سورية. واتهمت بريطانيا موسكو «بالتستر» على سورية، وقال رايكروفت إن على روسيا أن «تجد بوصلتها الأخلاقية»، وأن تدعم محاسبة مرتكبي هجوم خان شيخون.\nوقالت السفيرة الأميركيّة في الأمم المتحدة نيكي هالي، إن على مجلس الأمن توجيه «رسالة واضحة» بأنه لن يتم التساهل مع استخدام الأسلحة الكيماوية.\nلاحقًا، اعتبرت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الأميركية هيذر نويرت، أن روسيا «من خلال محاولتها تقويض» صدقية هذا التقرير الجديد «أظهرت مرة أخرى أنها تعطي الأولوية لحماية نظام ( الرئيس السوري بشار) الأسد حليفها، بدلاً من وقف هذا الاستخدام الوحشي للأسلحة الكيماوية». وأضافت في البيان أن أعضاء المجتمع الدولي «يجب أن يردّوا على تجاهل سورية الواضح للقواعد والمعايير الدولية».\nوقال السفير الفرنسي فرنسوا دولاتر، إن الأولوية الآن هي «لإعادة التوافق» في مجلس الأمن حول كيفية التعامل مع استخدام سورية غازات سامة محظورة، خلال ست سنوات من الحرب.


زوجان عربيان أميركيان ضحية معاملة عنصرية صادمة في أحد فروع «تيم هورتنز»: عودوا إلى بلادكم! - sadaalwatan\nزوجان عربيان أميركيان ضحية معاملة عنصرية صادمة في أحد فروع «تيم هورتنز»: عودوا إلى بلادكم!\nPosted: Friday 07.26.2019 6:26 pm Revised: Sunday 07.28.2019 6:26 pm adimuserx جالية\n«كير» تتقدم بشكوى قضائية ضد الشركة الأم بتهمة التمييز على أساس الدين والوطن الأم\nإبسيلانتي – تقدم مجلس العلاقات الإسلامية الأميركية (كير) في ميشيغن، الأسبوع الماضي، بشكوى قضائية نيابة عن امرأة مسلمة من سكان مدينة آناربر تعرضت للتمييز العنصري في أحد فروع سلسلة مقاهي «تيم هورتنز» بمدينة إبسيلانتي المجاورة في حزيران (يونيو) الماضي.\nالمقهى تم توثيقها بعدسة هاتف الزوج\nوأعلن مدير «كير–ميشيغن» داوود وليد، عن الشكوى في مؤتمر صحفي مشترك مع الضحية آلاء قويدر (27 عاماً) وزوجها عمور دهميني (31 عاماً)، والمحامية أيمي دوكور.\nوكان الزوجان الجزائريان الأميركيان قد قاما بتوثيق المعاملة العنص رية التي تعرضا لها باستخدام كاميرا الهاتف التي صورت موظفة «تيم هورتنز» وهي ترفض خدمتهما وتوجه لهما كلاماً نابياً، قائلة: «عودوا إلى بلدكم!».\nوفي التفاصيل، كانت قويدر برفقة شقيقتها وزوجها وأهله داخل سيارتهم عندما طلبت كوبَي قهوة من نافذة الخدمة السريعة في مقهى «تيم هورتنز» الواقع على شارع ساوث هويت بمدينة إبسيلانتي الواقع على بعد ٣٠ ميلاً غرب ديترويت.\nإلا أن الأسرة المسلمة لم تحصل سوى على كوب قهوة واحد، وبكمية حليب أكبر مما طلبته قويدر. ولمّا طُلب من المرأة المحجبة الدخول إلى المقهى لحل المشكلة –لاسيما وأنها لم تحصل على إيصالٍ بثمن الكوبين من نافذة المحاسب– تفاجأت قويدر وزوجها بمعاملة عنصرية واضحة من قبل الموظفة.\nوقالت قويدر: «سألتها: من فضلك، هل يمكنك تغيير القهوة؟ لكنها رفضت على الفور، وقالت بغضب لن أخدمك وإذا واجهتك مشكلة، فيمكنك الذهاب إلى تيم هورتنز آخر».\nولم توافق الموظفة على تغيير كوب القهوة أو إعادة ثمنه، فيما كان الزوج يصور ما يحدث.\nوقالت الموظفة الإفريقية الأميركية «عودوا إلى بلدك أيتها (…)!»، فأجابت قويدر «كيف تجرئين على ذلك؟ هذا بلدي»، فردت الموظفة متسائلة بسخرية: «هل هو كذلك؟ هل حصلت على أوراقك هنا؟»، فقالت قويدر «لقد ولدت هنا في ميشيغن».\nوقالت قويدر خلال المؤتمر الصحفي: «إنه مجرد فنجان قهوة.. إنه أرخص شيء في القائمة»، معربة عن صدمتها من طريقة التعامل المسيئة التي تعرضت لها.\nوأعلنت «كير» عن تقديم شكوى نيابة عن قويدر ضد مقاهي «تيم هورتنز» بتهمة التمييز العنصري على أساس الدين والوطن الأم.\nوقالت قويدر إنها تقدمت بالشكوى القضائية للحصول على «اعتذار صادق» وتغيير على إجراءات خدمة الزبائن في مقاهي «تيم هورتنز» لمنع تكرار هذا النوع من الحوادث، مطالبة بتدريب أفضل للموظفين «لأن ما حصل غير مقبول».\nوأوضحت أن ما تعرضت له كان مهيناً للغاية حيث كان عليها مغادرة المكان بذل تحت أنظار الجميع.\nوقال الزوج «لم أعتقد أنني سأتعرض لتمييز من هذا النوع هنا في الولايات المتحدة… كان الأمر حزيناً ومؤذياً وأرجو ألا يمر به شخص آخر».\nوقال الزوجان إنه على الرغم من أن الحادث وقع في 28 يونيو الماضي، إلا أنهما لم يسمعا رداً من شركة «تيم هورتنز» طوال أسبوعين، لافتين إلى أن الرد جاء متأخراً وتضمن تقديم كوب قهوة مجاني كتعويض عما حصل، بشرط أن يحصلا عليه من فرع «تيم هورتنز» في ديربورن، وهو ما اعتبره وليد كلاماً عنصرياً لاسيما وأن الزوجين يعيشان في آناربر، حيث تتواجد العديد من فروع السلسلة.\nوأكد وليد أن ما جرى مع الزوجين العربيين الأميركيين ليس إلا نتاجاً لتصريحات الرئيس دونالد ترامب المغذية لكراهية الأجانب، والتي كان آخرها مطالبته لأربع مشرعات في الكونغرس بالعودة إلى أوطانهن الأصلية.\nوتعليقاً على دعوى «كير»، أصدرت شركة «تيم هورتنز» –ومقرها الرئيسي كندا– بياناً أكدت فيه سعيها الدائم «لأن يتمتع الموظفون والضيوف بتجربة إيجابية ومرحبة ومجزية في فروعنا» لكنها لفتت إلى أن فروع السلسلة كيانات مستقلة تقع على عاتقها مسؤولية الاهتمام بشؤون الموظفين.\nوأضاف البيان أن الموظفة التي انخرطت في الحادثة تم فصلها من قبل إدارة الفرع، مؤكداً عدم تسامح الشركة الأم مع أي نوع من المضايقات في مكان العمل.\nNext article مسؤولون ديمقراطيون رفيعو المستوى يزورون ديربورن\nPrevious article حاكمة ميشيغن تفتتح مؤتمر إعلام الأقليات للتشجيع على المشاركة في إحصاء ٢٠٢٠


حظك اليوم 6 آب أغسطس | السحر الاسود\nحظك اليوم 6 آب أغسطس\nاليوم تستطيع إظهار معدنك، نظرًا للجاذبية التي تتمتع بها، فإنك تنجح بالعمل من خلال فريق. فإنك تشعر برضا تام وراحة . سوف يؤثر التناغم بين جسدك وعقلك إيجابيًا على من هم حولك، وبالتالي، المشروعات المشتركة مع الأصدقاء الجيدين ستؤتي ثمارها\nتوقف لوهلة وقم باسترجاع ما عشته من تجارب مؤخرًا . استنتاجاتك ستمكنك من توجيه مسار حياتك بأكثر إيجابية. هذا هو الوقت الأمثل لتنفيذ مشروعاتك الشخصية أو المهنية. سيكون الآخرين متفهمين وسيقدمون لك الدعم، فلا داعي أن تبقي الأشياء في الخفاء!\nأصبحت يومياتك سارة ومبهجة في طبيعتها حيث أنك تتفاهم جيدًا مع جميع الأطراف وكل من تتقابل معه. استمتع بهذه الفترة التي يعكس لك الجميع تعاطفهم، وانتفع من هذه الطاقة الإيجابية للتخلص من ضغوطات الحياة واسترجاع هدوئك.\nالمشاكل التي تصادفها في مسارك تحتاج الى حلول .لذلك احرص على عدم نفاذ مواردك البدنية والنفسية. تأنَ في تحديدها لأنها .تستحق التفكير فيها وتكريس طاقتك في مواجهتها. في هذا الشأن، إن إساءة تقدير الأشياء قد يؤدي بكل سهولة إلى مشاكل\nتشعر بأنك صحة جيدة وأنك متفق مع ذاتك. تستمتع بالأمور التي تقوم بها وتريد اقتسام هذه التجارب مع من هم قريبون منك. هذا الشيء جذاب ومثير للسعادة لمن هم حولك، ومن شأنه تعزيز العلاقات القديمة والجديدة . سوف تتيح لك هذه العلاقات التأييد الذي تحتاجه\nتبدأ محادثة عادية و بسيطة ، لكنها تتعمق شيئا فشيئا، إذا كنت تريد اكتشاف شيء معين تريده اطرح سؤالك بجدية ، و لا تخف من الماضي . اتبع الصراحة و المباشرة و لاتكن مترددا و حاول ان تستغل هذه اللحظة لكي تكتشف حقائق الطرف الاخر و ماضيه هذه المحادثة ستساعدك على تجديد علاقتك بالكثير من الناس .\nلا شيء يسير في الطريق السليم في الوقت الحالي ، فأنت تتعامل بالكثير من العدوانية. يجب أن تقبل أي دعم يأتي إليك لأن هذا سوف يساعدك على التعامل بطريقة أفضل وسوف يظهرك بمظهر أكثر دبلوماسية أمام وزملائك. يجب أن تركز على التواصل لأن الآخرين لا يرون الأمور من منظورك. لن تستمر الأمور على ما هي عليه الآن. انتبه لنظامك الغذائي واحصل على راحة كافية\nسوف يتعرض عملك للاختبار اليوم، ولكن لا داعي للتوتر. يجب عليك الدفاع عن وجهة نظرك. لا تفقد تركيزك على الهدف الحقيقي، حتى مع وجوب اتخاذ قرارات صعبة. يمكنك التغلب على أي مشكلة صحية بالراحة، فالحياة ليست منافسة – يجب أن تحارب جاهدًا لكي تفوز.\nيبدو أن المشكلات والاضطرابات اليومية في طريقها إلى التلاشي. كن حازمًا وحاول استعادة رأيك فيما هو مهم، وإلا قد تعاني من انتكاسات دائمة. وازن الأمور بعناية، وفكر في الأهداف التي تريد تحقيقها عن جد وتلك التي يجب التغاضي عنها. إذا استطعت تنفيذ ذلك، فسوف تجد أيضًا أن الحلول أصبحت أسهل.\nحماسك يمكنك من العمل بنجاح مع فريق، كما يمكنك من ترك بصمتك بهدوء إذا قمت بإنجاز المهام مع الآخرين. لكن تذكر أن نجاح المجموعة هو الأهم – وليس الأنا الخاصة بك. سوف ينتج عن ذلك أيضًا مناخًا جيدًا في المنزل. قد يؤدي السلوك الأناني إلى الإضرار بعلاقاتك على المدى البعيد.\nPrevious Postمولود اليوم 5 اب أغسطس\nNext Postمولود اليوم 6 اب أغسطس


كواحد من قادة محجر كسارة لتكسير الحجر الصناعة ، تسعى SBM دائمًا إلى الابتكار والتميز.\nRecommended محجر كسارة لتكسير الحجر\nكسارة الحجر, ماكينة لتكسير. توفير محجر الحل بالنسبة لك للحصول على, الصين كسارة الحجر thp;, حزام ناقل أسعار. More Info اسعار الصفاق كسارة. اسعار الصفاق كسارة الخراط اسعار الكسارات فى مص كليبات شروط\nشركة كسارة الحجر الآلات بنا. شركة بيع كسارة حجر في نيجيريا. اتصل بنا شركة بيع كسارة حجر في نيجيريا شركة كسارة الحجر الرمال صنع محجر الحجر طحن الكرة لمسحوق السيراميك, مرحبا بكم في gt ltd على\nكسارة الحجر، آلة تصنيع الرمل. vsi كسارة للفحم آلة كسارة الحجر باسم آلة تصنيع الرمل، هي آلة لتكسير الضحور ذات المستوي . أكثر >> الرمال الصورة غسل النبات، محجر كسارة الحجر وتهتز الشاشة للبيع .\nمحجر الطاحن YouTube. 2/06/2016· الطاحن آلات المصنع في الات طحن العلف ليبيا الحجر كسارة آلات و معدات 2013 المصنع لديه وكلاء .\nمحجر كسارة لتكسير الحجر علاقة\nاحصل على محجر كسارة لتكسير الحجر السعر


لا لحجب اللغة العربية عن المراسلات التجارية\nالترجمة هي نقل النص الأصلي من لغة إلى أخرى. أما التعريب فهو إلباس الألفاظ الأجنبية رداء عربيا من خلال انتقاء المفردات والتراكيب العربية الأنسب وصياغتها بشكل يقرأ فيه النص المعرب وكأنه كتب أصلا باللغة العربية .\nوأهمية التدريس باللغة العربية واستعمالاتها المختلفة ينبع من عدة عوامل:\n– إن القرآن الكريم نزل باللغة العربية .\n۱- إن اللغة العربية هي هوية العرب ولغتهم.\n۲- إن العرب والإسلام قرینان ؛ بمعنى أنه إذا قيل عربي ، فهو في الغالب مسلم، وإذا قيل مسلم فهو بالضرورة يعرف اللغة العربية من خلال قراءة القرآن، وأداء الصلوات، ودراسة السيرة النبوية والأحاديث.\n٣- إن الدول الأخرى تعتز بتدريسها في جميع المراحل الدراسية ؛ وحتى الكليات العلمية مثل الطب، الهندسة، والعلوم الأخرى .\n٤- تعتز الأمم والدول بأن تكون خطبها السياسية والدبلوماسية في المنابر الدولية وبياناتها الإعلامية بلغتها الوطنية تأكيدا على إثبات هويتها الوطنية.\n٥- إن من مظاهر التمسك باللغة الوطنية هو استعمالها في المحادثات والمخاطبات الدبلوماسية والاتفاقيات الدولية . فكل دولة تحرص على استعمال لغتها الوطنية ، ويحرص الدبلوماسيون على استعمالها في جميع المناسبات والمؤتمرات الدولية .\n٦- إن اللغة العربية لغة علمية ، بعكس ما يثار حولها من غير الناطقين بها، وبعض المحسوبين عليها من يجهلون أسرارها.\n۷- إن اللغة العربية إلى جانب أنها لغة القرآن الكريم ، ومنها أيضا لغة النبي – ص- وسنته النبوية، والأحاديث النبوية الأصلية كتبت باللغة العربية .\n۸- إن التراث الإسلامي والمخطوطات العلمية الإسلامية نقلها الغرب من اللغة العربية، وهي ما زالت محفوظة في المكتبات العربية الوطنية .\n۹- أخيرا فإن العلم الحديث ، والتقنية الحديثة سهلا أعمال الترجمة والتعريب من اللغات الحية الأخرى إلى اللغة العربية، ومن اللغة العربية لغيرها .\n۱۰- ونحن غير معذورين في عدم استعمال اللغة العربية، بل يجب الحرص عليها ؛ وينبغي علينا وضع استراتيجيات وسياسات تؤكد وتحث وتشجع على استخدامها في جميع المراحل التعليمية، وفي الأعمال الدبلوماسية والحكومية، والشركات الوطنية ، بل يجب أن نطالب من يتعامل معنا بأن يكتب إلينا بلغتنا، وأن نكتب إليهم بلغتنا، ونشجع أعمال الترجمة بهذا الأسلوب.\n۱۱- كما أن مراسلات الأعمال التجارية، وأسماء المحلات التجارية يجب أن تكتب أولا باللغة العربية ، ولا بأس من ترجمتها لغير المتحدثين بها بلغات أخرى – إذا لزم الأمر .\nإن في ذلك حفاظا على اللغة العربية، واعتزازا بالهوية العربية، بل إنه وسيلة لنشر الإسلام الذي لغته الأصلية هي اللغة العربية. ومهما ترجمت معاني القرآن الكريم فإنه لا يفهم كما أنزل إلا باللغة العربية. ولعل مجمع اللغة العربية السعودي الذي هو في مراحله الأخيرة نحو الإقرار والتنفيذ في عاصمة الثقافة العربية لعام ۲۰۰۰ ، مدينة الرياض عاصمة السعودية ، وعسى أن يتم إقراره وإنشاؤه ليكون علامة بارزة في السنة الثقافية لعاصمة الثقافة العربية لعام ٢٠٠٠م.


إحجز الآن سوفيتيل ميونيخ بايربوست، ميونخ - batuta.com\nاستمتع بالإقامة في سوفيتيل ميونيخ بايربوست لتكون في قلب مدينة ميونيخ وبالقرب من كنيسة سانت بول وميدان ماريا. تقع الفندق هذه التي تحمل تصنيف 5 نجوم على مسافة قريبة من أوغسطينر كيلر ومصنع الجعة شباتن.\nاشعر وكأنك في منزلك عند الإقامة في واحدة من 396 غرفة/غرف ضيافة مكيفة، والتي تحتوي على ثلاجات صغيرة وماكينات صنع الإسبريسو. تحتوي الغرف على أسرّة بمراتب بطبقة علوية مريحة مع ألحفة محشوة بالريش. تتوفر لك إمكانية الدخول على الإنترنت سلكيًا ولاسلكيًا مجانًا لتبقى على اتصال دائمًا، بالإضافة إلى تلفزيون بشاشة مسطحة تعرض قنوات فضائية لمزيد من الترفيه. تضم الغرف حمامات خاصة بها مستلزمات للعناية الشخصية من كبار المصممين ومجففات شعر.\nدلل نفسك بزيارة إلى النادي الصحي للاستمتاع بخدمات جلسات التدليك وعلاجات للجسم وعلاجات للوجه. تمتع بالاستفادة من وسائل الاستجمام والترفيه، مثل نادي صحي وحمام سباحة مغطى وساونا. تضم التجهيزات الإضافية في الفندق هذه إنترنت لاسلكي مجاناً وخدمات الاستعلامات والإرشاد وخدمة مجالسة/رعاية الأطفال (نظير تكلفة إضافية).\nاستمتع بتناول وجبة رائعة في مطعم المنشأة والذي يقدم إفطار وإفطار متأخر، أو استرخ في غرفتك واستفد من خدمة الغرف على مدار 24 ساعة. استرخِ واستمتع بشراب منعش في البار/الاستراحة أو بار على حمام السباحة.\nتضم وسائل الرائحة المميزة اتصال سلكي بشبكة الإنترنت مجانا ومركز لرجال الأعمال وجرائد مجانية في البهو. هل تخطط لإقامة حدث ما في ميونيخ؟ تحتوي هذه المنشأة السياحة على مرافق احتفالات بمساحة 19375 قدم مربع (1800 متر مربع)، بما في ذلك قاعة مؤتمرات. يمكن للنزلاء استخدام حافلة للتوصيل من وإلى المطار على مدى 24 ساعة مقابل تكلفة إضافية، كما يتاح أيضًا صف السيارة بمعرفة النزيل (بتكلفة إضافية).\nمرافق بأعلى مستوى. نظيف وأنيق جدًا. مطعم راقي. إفطار ممتاز. تقريبا جميع الضيوف ارتاحو بنومهم. مبنى رائع. سبا خلاب. غرف رائعة. خدمة ممتازة.\nقمنا في موقع بطوطة ببناء ملخصًا حول هذه المنشأة استنادا على آراء 1303 من النزلاء الذين قاموا فعلا بالنزول فيها في الأشهر الستة الماضية\n0.6 كم من أوغسطينر كيلر\nويمكن للنزلاء الاستمتاع بجلسة منعشة في النادي الصحي متكامل الخدمات الموجود في هذه المنشأة.تشتمل الخدمات الأخرى على جلسات تدليك رياضي وجلسات تدليك وعلاجات للوجه وأقنعة تجميلية للجسم. يتم تقديم تشكيلة متنوعة من المعالجات، تشمل العلاج بالماء. هذا النادي الصحي للتدليك والعناية مجهز بكل من ساونا وحوض سبا وغرفة بخار وحمام تركي.


ABC Arabic.net :: برلمان كردستان يرجىء الانتخابات ثمانية اشهر :: فضاء إعلامي مميز\nبرلمان كردستان يرجىء الانتخابات ثمانية اشهر\nبغداد ـ خالد الزبيدي - 2017-10-24\nأقر برلمان كردستان العراق تأجيل الانتخابات المحلية، التي كانت مقررة الشهر المقبل، وسط تصاعد التوتر مع الحكومة المركزية في بغداد، بسبب استفتاء انفصال الإقليم.\nوقرر البرلمان المحلي إجراء انتخابات بعد 8 أشهر ولا يعرف ما إذا كان التأجيل يشمل الانتخابات الرئاسية أيضا.\nومضى المسؤولون الأكراد في تنظيم الاستفتاء على الانفصال على الرغم من اعتراض الحكومة المركزية التي اعتبرته غير قانوني، ودعمتها في ذلك المجموعة الدولية.\nوطالب زعيم حزب غوران الكردي المعارض زعيم الحكومة المحلية في كردستان العراق، مسعود بارزاني، بالاستقالة.\nوأعلنت فصائل موالية للجيش العراقي صدها لهجوم شنه مقاتلوا تنظيم الدولة الإسلامية جنوب غربي مدينة الموصل، ثاني أكبر مدن العراق.\nوقال المتحدث باسم رئاسة كردستان العراق، هيمن هورامي، إن قوات البيشمركة تصدت لهجوم قرب ربيعة، 40 كيلومترا جنوبي منطقة حدودية تحت سيطرة الأكراد.\nونفى متحدث باسم الجيش العراقي صحة هذه الأنباء، وتحدث مستشار لحكومة بغداد عن سعي القوات الحكومية للسيطرة على منطقة فيشخابور، التي تعد معبرا لتركيا وسوريا.\nوقد دعا وزير الخارجية الأمريكي، ريكس تيلرسون، بغداد والمسؤولين في إقليم كردستان إلى حل الأزمة بينهما بالحوار.\nوعبر تيلرسون عن موقفه في بداية اجتماع مع رئيس الوزراء العراقي، حيدر العبادي، الذي دافع عن دور فصائل الحشد الشعبي المدعومة من إيران ردا على انتقادات وجهها وزير الخارجية الأمريكي الأحد.\nوقال تيلرسون: "نشعر بالقلق والحزن معا، لدينا أصدقاء في بغداد وأصدقاء في أربيل، وندعو الطرفين إلى إجراء محادثات تعالج فيها كل الخلافات"، مشيرا إلى مسألة الاستفتاء بشأن انفصال إقليم كردستان، الذي تعترض عليه بغداد.\nودعمت واشنطن موقف حكومة العبادي برفض شرعية الاستفتاء الذي أجراه الأكراد الشهر الماضي، وأقر انفصال الإقليم عن العراق بالأغلبية الساحقة.\nوحضت الولايات المتحدة الطرفين إلى تجنب التصعيد في المواجهة بينهما، بعدما سيطرت قوات الجيش العراقي على مدينة كركوك الغنية بالنفط.\nوقال العبادي حينها: "لا نريد أن ندخل في مواجهة مع أي مكون من مكونات المجتمع العراقي، وعندما دخلنا كركوك وجهنا رسالة واضحة بأن سكان المدينة مهمون بالنسبة لنا".\nتليرسون دعم موقف حكومة العبادي من استفتاء إقليم كردستان\nوكان تيلرسون قال الأحد، بعد اجتماع مع العاهل السعودي، الملك سلمان، إنه "حان الوقت للمليشيا المدعومة من إيران، التي ساعدت بغداد في دحر تنظيم الدولة الإسلامية أن تعود إلى ديارها".\nورد العبادي بأن فصائل الحشد الشعبي "جزء من المؤسسات العراقية"، نافيا أن تكون من أذرع النظام الإيراني.\nوقال: "لابد من تشجيع مقاتلي الحشد الشعبي لأنهم أمل البلاد والمنطقة".\nوأصدر مكتب العبادي بعدها بيانا يقول فيه "لا يحق لأي طرف أن يتدخل في الشؤون العراقية".\nوتخشى واشنطن، التي ساعدت بغداد في دحر تنظيم الدولة الإسلامية، من توسع نفوذ إيران، الموجودة عسكريا في العراق وفي سوريا، في المنطقة.\nوتزايد نفوذ إيران في العراق منذ اجتياح القوات الأمريكية للعراق عام 2003، وإسقاطها نظام الرئيس صدام حسين.\nويثير توسع نفوذ إيران في العراق مخاوف الدول العربية المجاورة في الخليج.\nوقد ساعدت إيران في تدريب وتسليح فصائل الحشد الشعبي، التي شاركت في القتال مع القوات الحكومية العراقية في حربها على تنظيم الدولة الإسلامية، ودحرتها في يوليو/ تموز بالموصل في حملة بدعم من الولايات المتحدة.\nوتنشر الولايات المتحدة نحو 5 آلاف من قواتها في العراق وتوفر للقوات الحكومية غطاء جويا في المعارك مع تنظيم الدولة الإسلامية، كما تقدم دعما عسكريا لمجموعات معارضة في سوريا يقودها الأكراد سيطرت الشهر الماضي على مدينة الرقة السورية.\nورد الفصيل الأقرب إلى إيران في الحشد الشعبي، الذي يعرف بـ"عصائب أهل الحق"، على تصريحات تيلرسون، بالقول: "الأولى إخراج الأمريكيين من العراق".\nوأضاف زعيم الفصيل، قيس الخزعلي:" على قواتكم أن تستعد للخروج من البلاد، بمجرد ما تنتهي حجة تنظيم الدولة الإسلامية".


طرق للتغلب على الدموع واحتقان الأنف بسبب حساسية الربيع | صحة | عرب 48\nتاريخ النشر: 08/04/2018 - 16:12\nيعاني كثير من الناس من الحساسية المعروفة بحساسية الربيع، ويعتبر ذرف الدموع لا إراديًا من العين واحتقال الأنف طوال الوقت وتهيج الجلد من أبرز عوارضها، والسبب الرئيسي بذلك هو حبيبات اللقاح والأتربة والغبار في الجو.\nومن أعراض هذه الحساسية أيضًا الإزعاج المستمر والشعور بعدم الراحة والإصابة بالصداع والإرهاق. إذ ينتج هذا النوع من الحساسية كرد فعل مقاوم من الجسم وبخاصة الجهاز المناعي لمحاربة المواد، التي لا يتعرف عليها مثل الأتربة وحبوب اللقاح المنتشرة في الهواء، التي تنتجها الأشجار والأعشاب المختلفة في فصل الربيع لعمليّة التلقيح. وتنتقل تلك المواد للجسم عن طريق اللمس أو التنفس مما يسبب أعراضا غير مريحة لكثيرين.\nويقول رئيس لجنة البيئة الداخلية للحساسية والربو والمناعة بأميركا، جيمس سوبليت، إن ثلثي الأشخاص المصابين بأي نوع من الحساسية لديهم حساسية على مدار السنة لأشياء مثل الغبار أو العفن أو الحيوانات الأليفة. وقد يفترض البعض أن لديهم حساسية من القطط، على سبيل المثال، لكن الاختبار قد يكشف أنه في الواقع شيء آخر. كما يعاني كثيرون من ردود فعل متأخرة لمسببات الحساسية، ما يجعل التعرف عليها أكثر صعوبة. فربما يتعرض الشخص لأحد مسببات الحساسية، لكن الأعراض لا تظهر عليه إلا بعد مرور وقت طويل قد يصل إلى 6 ساعات.\nوربما يربط البعض سوء الحالة المزاجية بتغيير فصول السنة أو بالإصابة بالحساسية، فعلى حسب ما أوضحه أخصائي علم النفس العصبي مركز هينيبين كاونتي الطبي في مينيابوليس، بول مارشال، فإن بعض الدراسات أظهرت أن هناك زيادة بنسبة 50٪ في خطر الإصابة بالاكتئاب لدى من يعانون من الحساسية.\nوينصح الخبراء في موقع "ريدرز دايجيست" المهتم بشؤون الصحة والجسم باتباع خطوات بسيطة للتقليل من أعراض حساسية الربيع. ومن أهم الطرق الوقائية لتجنب تلك الحساسية، هي الحد من الخروج إلى المتنزهات والحدائق في فترة الربيع بقدر الإمكان. وذلك نظرا لما تسببه حبوب اللقاح من أعراض حساسية للأنف والعين والجلد. ويوضح مايكل بلايس من مركز العلوم الصحية بجامعة تينيسي الأميركية، أنه لا يجب اللجوء إلى أي نوع من بخاخات الأنف بدون وصف الطبيب، إذ أن مضادات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية لها تأثير ضئيل للغاية. من حيث الفعالية، من الأفضل لك الحصول على تلك التي يمكن الحصول عليها بوصفة طبيب.\nوإذا اضطر المصاب بالخروج ينصح بارتداء قبعة ونظارة لحماية العين والأنف من حبوب اللقاح التي يحملها الهواء، إضافة لإغلاق زجاج نوافذ السيارات عند ركوبها وتشغيل مكيف الهواء، والذي يفضل استبداله سنويًا، إضافة إلى تزويد نوافذ الغرف بشبكة لحجب حبوب اللقاح.\nكما يمكن إجراء تغييرات بسيطة في المنزل، لكنها قد تحدث فرقًا مهماً، فإغلاق جميع النوافذ يمنع حبوب اللقاح من الدخول إلى المنزل، عوضًا عن ذلك، يمكن الاستعانة بمكيفات الهواء لتبريد المنزل. حسبما يوضح موقع "ويب ميد".\nاقرأ/ي أيضًا | دراسة: يمكن تنبأ الإصابة بمرض الزهايمر قبل 8 سنوات