WVU B&E, Morgantown, الولايات المتحدة الأمريكية\nاطلبوا المعلومات بالمجان من West Virginia University - College of Business and Economics\nكلية الأعمال والاقتصاد يوفر الدوائر مع المعارف والمهارات والأدوات والقيم المطلوبة للفوز في السوق العالمية من خلال التدريس والبحث والخدمة.\nتنوع أخلاق امتياز\nجذب الطلاب عالية الجودة، وأعضاء هيئة التدريس والموظفين، والتنوع تعزيز وثقافة شاملة. تثقيف وإعداد الطلاب لدينا في السوق. التفوق في البحوث والمنح الدراسية والابتكار. تضع طلابنا في التدريب وفرص العمل بعد التخرج. التواصل مع مجتمع الأعمال لإقامة شراكات الجامعات والصناعة والحكومة المشاركة وتنظيم أنفسنا لتحقيق النجاح. طالب والتميز مركزية. زيادة التعاون الداخلي والخارجي صندوق الرؤية\nكمؤسسة منح الأراضي في القرن ال21، ووفو تقديم تعليم عالي الجودة، التميز في الاكتشاف والابتكار، نموذج ثقافة التنوع والشمول، وتعزيز الصحة والحيوية، وبناء مسارات لتبادل المعرفة والفرص بين الدولة والأمة، والعالم.\nبحلول عام 2020، سوف وفو تحقيق مكانة بارزة البحوث الوطنية، وبالتالي تعزيز التحصيل العلمي، والمشاركة العالمية، والتنوع، وحيوية ورفاه شعب ولاية فرجينيا الغربية. 2020 الخطة الاستراتيجية للمستقبل.\nجامعة بحثية (عالية بحوث آخر) حسب تصنيف مؤسسة كارنيجي للنهوض التدريس.\nوقد تم اعتماد وفو قبل لجنة التعليم العالي. العديد من البرامج وفو عقد الاعتماد المتخصصة.\nوفو في المرتبة طنيا للمنح الدراسية المرموقة: 24 علماء رودس، 22 ترومان علماء، 40 غولدووتر علماء، وهما مارشال علماء البريطانية، 4 موريس K. يودال علماء، 5 يو اس ايه توداي جميع-USA الكلية الأكاديمية الأولى فريق الأعضاء (و 11 المكرمين فريق الأكاديمية)، 9 بورين علماء، 14 غيلمان علماء، 39 برنامج فولبرايت (5 في عام 2012)، قسم 3 من الوطن علماء الأمن، و 14 لغة الحرجة العلماء.\nتتوفر الطبقات على الانترنت.\nمركز خدمة والتعلم يطور وينظم التعلم والمتطوعين فرص الخدمة للطلبة وأعضاء هيئة التدريس. وفو حصل مؤسسة كارنيجي المشاركة المجتمعية تصنيف-انضمامه 6٪ فقط من جميع الجامعات. وهذه هي المؤسسة الوحيدة في غرب فرجينيا الأساس يعترف للمشاركة مجتمعها.\nفي 2015-16، شريطة وفو على 394 مليون $ في المساعدات المالية (المنح والقروض، ودراسة العمل، والمنح الدراسية). كان متوسط حزمة 16291 $. جوائز برنامج المنح الدراسية الجامعية وفو تتجاوز 24 مليون دولار سنويا. يستفيد أكثر من 7،100 طالب من هذا البرنامج سنويا.\nوقال عضو المؤتمر الكبيرة 12، وفو تتنافس في 17 رياضة اسكواش بين الكليات. مع إعادة الغولف الرجال، ووفو دينا 18 لعبة في بداية العام الدراسي 2016-2017.\nمرافق وسط المدينة المكتبة المعقدة، مكتبة إفانسدال، مكتبة العلوم الصحية، مكتبة القانون، وفرجينيا الغربية ومركز التاريخ الإقليمي. وتشمل مجموعات في الموقع أكثر من 2.1 مليون كتاب ومجلة 48،000 الاشتراكات، الوصول إلكترونيا إلى 246 قواعد البيانات الشبكية، أكثر من 300،000 الكتب، والمجلات الإلكترونية 45700 على الانترنت.\nالقبول وتطبيق الجدول الزمني\nيعتمد القبول على مزيج من GPA المدارس الثانوية وACT أو SAT العشرات. تتم معالجة التطبيقات التي تبدأ سبتمبر 15 للقبول في خريف العام المقبل. 1 مارس هو الموعد النهائي للمقيمين WV لتقديم طلبات وعد للمنح الدراسية. وفو لديها سياسة القبول المتداول، وبينما لا يوجد أي طلب مهلة الرسمي، المتقدمين الذين تنطبق وقت لاحق من العام يمكن تأجيله إلى فصل الربيع.\nفي أغسطس 2012، في المرتبة فوربس وفو 30 على الصعيد الوطني في قائمتها للشراء أفضل كليات. يعين قائمة فوربس المدارس رتبة الجودة على أساس العروض الأكاديمية، وآفاق الدراسات العليا الوظيفي، ومعدلات التخرج، والديون خريج نموذجي، ثم يقسم هذا العدد من رسوم التعليم والرسوم المدرسية في الدولة. وفو هو فوربس "سادس أفضل شراء بين المؤسسات منح الأراضي.\nعرض درجات ماجستير في القانون » أعرض برامج الماجستير » عرض MSc » عرض ماجستير في إدارة الأعمال بدوام جزئي » عرض ماجستير إدارة الأعمال »\nدرجة الماجستير في العلوم في مجال الموارد البشرية والعلاقات الصناعية (msir)\nدراسه في الجامعة دوام كامل 1 - 2 سنة September 2018 الولايات المتحدة الأمريكية Morgantown\nبرنامج MSIR وفو هي واحدة من أقدم برامج الموارد البشرية التي أنشئت في الولايات المتحدة ومن بين عدد محدود جدا من الموارد البشرية / العلاقات الصناعية برامج يوم بدوام كامل في البلاد. [+]\nبرنامج مع سمعة متميزة لتطوير المواهب لتلبية احتياجات أصحاب العمل من خلال التعلم العملي حول أفضل الممارسات لإدارة الموارد البشرية\nبرنامج MSIR وفو هي واحدة من أقدم برامج الموارد البشرية التي أنشئت في الولايات المتحدة ومن بين عدد محدود جدا من الموارد البشرية / العلاقات الصناعية برامج يوم بدوام كامل في البلاد. يتم وضع خريجينا ممتاز لمجموعة واسعة من وظائف الإدارة، وبرنامجنا لديه سجل وضع الاستثنائي الذي هو في المتوسط 90٪. ومما يعزز برنامج MSIR بشكل كبير من قبل الشبكة الخريجين وأصحاب العمل قاعدة واسعة.... [-]\nدراسه في الجامعة دوام كامل دوام جزئي 1 - 2 سنة July 2018 الولايات المتحدة الأمريكية Morgantown + 1 المزيد\nبرنامج MS المالية مثالية للمرشحين المحتملين مع درجة البكالوريوس في المحاسبة، والتمويل، والهندسة، والرياضيات، والفيزياء، والجيولوجيا، أو الاقتصاد، أو الذين لديهم الخبرة في مجال صناعة ومحرك الأقراص لتكون ناجحة. [+]\nجامعة وست فرجينيا هو مدرسة معهد CFA® الشركاء من خلال برنامج MS المالية. خريجي البرنامج على استعداد للجلوس لامتحان لتعيين محلل مالي والخريجين يفخر بأن لديه نسبة النجاح عالية على جميع المستويات الاختبارية الثلاثة.\nبرنامج MS المالية مثالية للمرشحين المحتملين مع درجة البكالوريوس في المحاسبة، والتمويل، والهندسة، والرياضيات، والفيزياء، والجيولوجيا، أو الاقتصاد، أو الذين لديهم الخبرة في مجال صناعة ومحرك الأقراص لتكون ناجحة. خريجي MS المالية، وخاصة هؤلاء الذين يكسبون الاعتماد تشارترد المحلل المالي، ويتمتع مهن مع المناصب القيادية عبر سلسلة من المناصب المالية. وهذا يشمل وظائف الخدمات المصرفية الاستثمارية وإدارة المحافظ والمحلل المالي، وإدارة الأموال، والمواقف تمويل الشركات، وغيرها.... [-]\nماجستير في فحص الطب الشرعي والاحتيال\nدراسة في الجامعة و عبر الأنترنت معا دوام جزئي 1 - 2 سنة September 2018 الولايات المتحدة الأمريكية Morgantown\nنمو واسع النطاق في جريمة ذوي الياقات البيضاء، النزاعات القضائية، والحركة الدولية غير المشروعة من الأموال وتمويل الإرهاب وأثارت كثيرا من الطلب على المحاسبين في الطب الشرعي، الممتحنين الاحتيال وللمهنيين الذين يمتلكون هذه المهارات. [+]\nنمو واسع النطاق في جريمة ذوي الياقات البيضاء، النزاعات القضائية، والحركة الدولية غير المشروعة من الأموال وتمويل الإرهاب وأثارت كثيرا من الطلب على المحاسبين في الطب الشرعي، الممتحنين الاحتيال وللمهنيين الذين يمتلكون هذه المهارات. الاتحادية وحكومات الولايات والوكالات الحكومية المحلية، مثل لجنة الاوراق المالية والبورصات، الشركة مجلس الرقابة المحاسبة العامة، ومكتب الولايات المتحدة للكحول التبغ والأسلحة النارية والمتفجرات، ومكتب التحقيقات الفدرالي، ودائرة الإيرادات الداخلية والأمن الوطني، المحاسبة الحكومية مكتب ومكاتب المفتش العام في حاجة إلى كل المهنيين مع المحاسبة الطب الشرعي، وفحص الغش، والتقاضي النزاع ومهارات الجريمة الاقتصادية. في القطاع الخاص، والتشريعات (على سبيل المثال، دود-فرانك لسنة 2010، قانون ساربينز أوكسلي لعام 2002) ومراجعة المعايير (بيان للتدقيق المعيار رقم 99) تتطلب من الشركات ومدققي الحسابات على أن تكون أكثر عدوانية في اكتشاف ومنع وردع الاحتيال.... [-]\nدراسه في الجامعة دوام كامل 1 عام August 2018 الولايات المتحدة الأمريكية Morgantown\nLink to and share "WVU B&E, Morgantown, الولايات المتحدة الأمريكية"


مصمّمة سعودية تنافس دور الأزياء العالمية برؤية ٢٠٣٠ | ماروك طوندونس | Maroc Tendance\nالرئيسية/المرأة/أزياء/مصمّمة سعودية تنافس دور الأزياء العالمية برؤية ٢٠٣٠\nحفرتْ لنفسها مكانة مميزة بين مصممات الأزياء في مجال تصميم وصناعة الأزياء العربية، حيث تتميز تصميماتها بالدِّقَّة والفخامة، وتجمع بين العراقة والمعاصرة. ومن خلال هذا الحوار تلتقي “سيدتي” بمصممة الأزياء، دولة الشهري، لتحدِّثنا عن تفاصيل تصميماتها ودراستها، بالإضافة إلى نصائحها للمرأة السعودية.\nمن تصميم دولة الشهري\nبدايةً حدِّثينا عن نفسك، من هي دولة الشهري؟\nفتاة سعودية حَوَّلَتْ شغفها وعشقها للتصميم إلى مشروع ناجح بدأت تقطف ثماره من خلال (Dawla Designs)، وهو خلاصة 15 سنة تجربةً وتعليماً في مجال الأزياء العالمية.\nكيف أتتكِ فكرة خوض هذا المجال؟\nكانت بدايتي في تلك الفترة التي كنا نضع فيها قصاصات المجلات والجرائد مع أقمشتنا ثم ندفعها لمحل الخياطة، آملين أن تكون النتيجة مقارِبة للطموحات، ولكن للأسف النتيجة لا تتشابه إلا في اللون فقط، ولكني كنت أتميز بلمساتي الخاصة على التصميم، فكنت أهتمُّ بارتداء ما يلائم جسمي وشخصيتي، وأحب تنسيق القطع لأكثر من مرة بشكل مختلف وأنيق، حتى استوقفتْ تنسيقاتي مَنْ حولي، فبدأن يطلبنني لتصميماتهن، وكنت أطرح عليهن أسئلة لم تُعْهَدْ في تلك الفترة، مثل: ما نوع المناسبة؟ ما هي ميزانيتك؟ ما نوع الحلي التي سترتدينها؟ وكنت أثير استغرابهن، ولكن عندما كُنَّ يَرَيْنَ التصميمَ تختفي علامات الاستغراب.\nحدِّثينا عن تعليمك لمجال التصميم؟\nفي البداية كانت مجرد هواية وهروب من الملل، ومع مرور السنوات أدركتُ موهبتي، وحوَّلتها لدراسة، فالتحقتُ بجامعة ساوثهامبتون ببريطانيا في تخصص تصميم الأزياء، وقد تمَّ اختيار مشروع تخرجي من ضمن أفضل عشرة مشروعات على مستوى الجامعة لتمثيلها من خلال (London Fashion Week 2010)؛ حيث كانت فكرة البحث عن دراسة تاريخ الملبس العربي في القرن التاسع عشر وتأثيره على الملبس الغربي من خلال نقل المستشرقين الحضارة العربية وانبهارهم بها للغرب، وأيضاً تطرقتُ إلى صورة المرأة العربية بالنقاب والبرقع كثقافة عربية، إلى جانب تأثير مختلف الحضارات على الملبس العربي عبر الاستعمار أو الطابع الجغرافي وتأثُّره بالحضارات، وحاولتُ أن أترجم ما درسته مع ثقافتي من خلال تعايُشي في الخارج بثقافات أخرى في تصميماتي، وأضفتُ لها البرقع العربي المزين بالفضة.\nهل هناك بصمة تحاولين إبرازها من خلال تصميماتك؟\nهدفنا في تصميمات دولة أن نكون داعمين ومعزِّزين للهوية الوطنية والموروث الوطني لجميع محبِّي الموضة.\nما هي العوائق والتحديات التي واجهتِها خلال مسيرتك؟\nكانت الصعوبات في تقبُّل تخصُّص تصميم الأزياء، وتمَّ رفضه من خلال المُلْحَقِيَّة السعودية بلندن؛ لعدم ملاءمته للمرأة السعودية، ولكننا مع الانفتاح والتطور، من خلال رؤية 2030 وتمكين المرأة السعودية والاهتمام بالفن والمصممين، من خلال إنشاء هيئة الأزياء، أصبحنا ننافس دور الأزياء العالمية الكبرى.\nما هو النمط الذي تعتمدينه في التصميم؟\nالنمط الكلاسيكي مع المودرن، ونتميز باهتمامنا بأدق التفاصيل من فخامة الأقمشة المستخدمة إلى جودة التنفيذ لكل قطعة.\nلأي نوع من النساء تصمِّمين؟\nللسيدة الفخورة بهويتها وذاتها؛ لنجسِّد لها أزياء تمثِّل هويتها بطابع معاصر وأنثوي.\nما هي الألوان الرئيسية والمنسوجات الرئيسية المستخدمة في تصميماتك؟\nالألوان تعتمد على موضة السنة وما يلائم البشرة العربية، ويستهويني دمج الألوان مع بعضها؛ لأنها مهارة تحتاج لدراسة عميقة للألوان وتضادّها، وأفضِّل الحرير؛ لصعوبة التعامل معه وجمال خامته، وبعض الأقمشة استخدمتُ فيها تقنية الطباعة باختيار بعض الرسومات الخاصة بي وتنفيذها على النسيج.\nهل تحرصين على متابعة خطوط الموضة؟ وما الصيحة المفضلة لك لهذا العام؟\nمن أسباب نجاح كل مصمم متابعة خطوط الموضة، وأخذ ما يناسب مجتمعه منها، وأفضّل الأكتاف الكبيرة موضة 90s واستخدام الأقمشة اللامعة وعودة الهدب والريش للسنة الثاني على التوالي.\nما هي الأقمشة التي لا يمكن أن تستخدميها في تصميماتك؟\nلا أفضِّل استخدام البلاستيك؛ لكونه يعطي طابعاً رخيصاً للقطعة، وهذا يتعارض مع هدفنا في تصميم قطع مميزة ذات طابع فخم وأنيق.\nحدثينا عن تصميمك الذي استوحيتِه من نقوش مناطق السعودية؟\nكنت دائماً خلال سفري خارج السعودية أقدِّم الهدايا لأصحابي، وأيضاً من خلال تنقُّلي في مناطق السعودية وتأثُّري بثقافتها الغنية كنت أتمنى أن أجد شيئاً يمثِّل كل مناطق السعودية في قطعة واحدة، لذا في عام ٢٠١٩ ركزتُ على فكرة عمل يجمع بين نقوش أبرز ثقافات السعودية الغنية، من جميع فئات المجتمع، في قطعة واحدة بطريقة جميلة وقطعة فنية تُلامس مجالي في تصميم الأزياء وتمثِّل رؤية ٢٠٣٠ في وطن واحد وهوية واحدة، فصممتُ وشاحاً يحمل نقوش أربع مناطق من السعودية؛ الجنوب ونجد والحجاز والشرقية.\nهل هناك قطعة مفضَّلة لك من أعمالك؟\nفي مجموعتي الأخيرة كانت القطع مستوحاة من طريقة لف العباية قديماً في السبعينيات، وكيف كان لكل سيدة شخصيتها في اختيار الألوان والخامات وطريقة لفها، وتمت ترجمة ذلك بتصميمات معاصرة تُحَاكِي الماضي.\nما هي فلسفتك في تصميم العبايات؟\nكلما كانت بسيطة برز جمالها.\nما هي معايير العباية الواجب توفُّرها في خزانة كل امرأة؟\nالعباية المريحة واليومية؛ فألوانها مفتوحة أمام ذوق كل سيدة، وتصميمها سهل اللبس، وقماشها خفيف، والعباية الخاصة بالعمل للسيدة العاملة يُراعى فيها الألوان الأساسية مع مراعاة الحشمة وعدم لفت الانتباه.\nهل هناك موديلات رائجة للعبايات حالياً؟\nالعبايات الرائجة حالياً هي بموديل (Trench coat).\nهل هناك امرأة معيّنة تحلمين بأن ترتدي تصميماتك؟\nسفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية، صاحبة السمو الأميرة ريما بنت بندر آل سعود.\nمن عرض أزياء دولة الشهري\nحدِّثينا عن مشاركتك في موسم الرياض، كيف كانت تجربتك وكيف استفدتِ منه؟\nكانت مشاركتي في Saudi Design Week ثريةً جداً بالاطلاع والمعرفة؛ من خلال التعرف على المشاركين بمختلف المجالات الفنية، وحضور ورش العمل المصاحِبة للمعرض.\nفي ظل بروز الكثير من المواهب السعودية، ما الذي تحتاجه المرأة لتحقيق حلمها؟\nتحتاج إلى إيمانها بقدراتها وتنميتها وتطويرها؛ فالوطن الآن أصبح منفتحاً ويُذَلِّلُ للمرأة جميع العوائق والصعوبات.\nما رأيك في المصممات السعوديات؟\nما يميِّز المصممات السعوديات هو ذوقهن العالي واعتزازهن بثقافتهن الغنية، مما يؤهِّلهنَّ لمنافسة دور الأزياء العالمية.\nما هي مواصفات المصمم الناجح؟\nالمصمم الناجح هو من كانت له بصمة واضحة وهوية خاصة به نستطيع من خلالها أن نميِّز عمله عن باقي المصمِّمين.\nينقصه الحِرفيون السعوديون، من الخياطة إلى قص الباترون؛ لأن دور المصمم يقف عند البعض لدى تصميم القطع، ويصعُب عليهم تنفيذها.\nفستان من المصممة دولة الشهري\nأين ترين السعودية على قائمة الموضة؟\nفي عام 2018 استضافت السعودية فعاليات أسبوع الموضة العربي للمرة الأولى، وضَمَّ الحدثُ عدداً من بيوت الأزياء والمصممين الأشهر عالمياً، وهذا يدلُّ على مكانة السعودية بين الدول العربية، وقوة انجذاب بيوت الأزياء العالمية للسوق السعودي.\nفي رأيكِ ما هي العلامة التجارية الأولى في عالم الأزياء؛ ومن هو مُنَافِسك؟\nهناك أسماء كبيرة في عالم الأزياء، لكن لا يوجد مُنَافِس؛ فالسوق مفتوح ويستوعب أعداداً أكبر، والمنافسة تخلق الابتكار، وعلى المصمم أن يبذل جهداً أكبر للتميز وإبراز مواهبه.\nما هي مشاريعك وخططك المستقبلية؟\nبعد تجربتي مع جمعية النهضة، من خلال برنامج تجار الخير، وذلك من خلال التبرع بجزء من الأرباح للجمعية، قررتُ مزج الموضة مع القضايا الحسنة؛ فيمكن للفرد أن يكون عصرياً ومساعداً لغيره في الوقت ذاته، مع نشر ثقافة المشاركة المجتمعية لكل تاجر.


المنشطات حبوب التستوستيرون في برج غدير الجزائر - NTI Labs\nالمنشطات حبوب التستوستيرون في برج غدير الجزائر\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . عند السؤال هل يمكنك الحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، تذكر هذه الحقيقة باستمرار: أي نوع من الأعمال التي لا تتطلب وصفة طبية لا يحذر من اهتماماتك المثالية. التستوستيرون هو دواء يستخدم لتعزيز درجات العامل الهرموني في أجسام الأفراد الذين يعانون من نقص. باستثناء الاستخدام لأي أهداف أخرى – تتكون من أنسجة عضلية أو متانة أو تحسين رياضي. هذه الأعراف غير آمنة – كما أنها محظورة.\nقبل الحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، تحقق من مكان الشركة. ابحث عن رقم الهاتف والعناوين ، واتصل بهم لتسهيل الاتصال بهم.\nكيفية استخدام التستوستيرون؟ أين يمكنني شراء التستوستيرون في برج غدير الجزائر.\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . كيميائيا ، التستوستيرون هو الستيرويد. من الناحية البيولوجية ، إنه هرمون جنسي منشط الذكورة. في نظر القانون ، يعتبر هرمون التستوستيرون مادة خاضعة للرقابة – كحد أدنى في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وكندا وأستراليا. إذا كنت تقيم في أو تسافر إلى مواقع مثل المكسيك أو تايلاند ، فأنت لا تحتاج إلى وصفة طبية للحصول عليها.\nينتج كل من الرجال والنساء هرمون التستوستيرون ، حيث ينتج الرجل البالغ العادي ما بين 5-10 ملليغرام في اليوم وتولد النساء البالغات العاديات أقل 10 أضعاف على الأقل في اليوم. في الرجال ، يتم إنتاج ما يقرب من 95 في المائة داخل مجموعة من الخلايا الموجودة داخل الخصيتين ، وكذلك الإناث تولد بالمثل ما يصل إلى 50 في المائة من هرمون التستوستيرون داخل الغدد الجنسية المتكافئة ، المبيضين. وبالمثل ، تعد الغدد الكظرية ، الموجودة فوق الكلى ، مصدرًا ثانويًا لإنتاج هرمون التستوستيرون داخل الرجال ولكنها مساهم كبير للسيدات.\nيخلق الجسم هرمون التستوستيرون بوسائل أخرى. يتحول العامل الهرموني من dehydroepiandrosterone (DHEA) داخل الخلايا ، ومعظمه بشكل عام في الإناث ، ولكن جزءًا صغيرًا فقط من هرمون التستوستيرون الذي ينتجه جسمك محليًا يؤثر على تركيز العامل الهرموني المتدفق. على الرغم من تقنية تصنيعها في أي من الجنسين ، فإن المركب الذي يتم الحصول منه على جميع هذه الهرمونات الجنسية في البداية هو خصم كل خبير تغذية محلف: الكوليسترول.\nشراء التستوستيرون في برج غدير الجزائر.\nاشتر التستوستيرون عبر الإنترنت في برج غدير الجزائر.\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . قد يقلل التستوستيرون من فرص الإصابة بمرض الزهايمر. ربط عدد من الدراسات انخفاض درجات هرمون التستوستيرون لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. في دراسة بحثية أجرتها جامعة هونغ كونغ عام 2010 ، بحث العلماء في 153 شابًا صينيًا تم توظيفهم من المرافق الاجتماعية. ذهبوا إلى 55 عامًا على الأقل بالإضافة إلى كبار السن ، وبقوا في الحي ، ولم يكن لديهم تدهور عقلي. من بين هؤلاء الرجال ، كان 47 منهم يعانون من إعاقة معرفية خفيفة – أو مشاكل ذات تفكير واضح وفقدان الذاكرة. في غضون عام ، أثبت 10 من الذكور الذين أصبحوا جزءًا من فريق ضعف الإدراك حالة مرض الزهايمر المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، كان لدى هؤلاء الرجال انخفاض في هرمون التستوستيرون في أنسجة أجسامهم.\nهذا البحث ليس الوحيد. أفاد باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا أن تعزيز درجات التستوستيرون في الفئران مع مرض الزهايمر يبطئ في الواقع تطور المرض. قاد هذا الرصد العلماء إلى افتراض أن الحفاظ على درجات T المثالية في الشيخوخة قد يساعد في إيقاف مرض الزهايمر لدى البشر. قد يعزز التستوستيرون القدرة المعرفية. لم تظهر الدراسات فعليًا أن هناك رابطًا بين مستويات هرمون التستوستيرون وأيضًا مرض الزهايمر ، بل كشفت أيضًا عن وجود رابط ويب بين درجات T وكذلك القدرة الإدراكية العامة ، خاصة عند الذكور الأكبر سنا. وجدت إحدى هذه الدراسات التي أجراها باحثون هولنديون علاقة خطية مباشرة بين مستويات T والوظيفة المعرفية ، في حين وجدت دراسات أخرى مختلفة اتصالاً مباشراً بين فقدان الذاكرة وكذلك درجات T. نتيجة لهذه العلاقات ، يعتقد العديد من الباحثين أن التستوستيرون يلعب دورًا في منع انحلال أنسجة المخ لدى كبار السن من الرجال. يوضح ارتباط الهرمون بالإدراك لماذا بعض علامات انخفاض T في الرجال هي فقدان الذاكرة ، وصعوبة التركيز ، والضبابية.\nعلى الرغم من أن الدراسات لم تكتشف وجود صلة بين مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة والقدرة المعرفية لدى الشباب ، إلا أنه لا ينبغي أن يمنعك الدولارات الشابة من بذل كل جهد لتحقيق مستويات T المثالية. من المهم جدًا تطوير ممارسات صحية للتستوستيرون حاليًا ، حتى تتمكن من اكتساب مزايا الشيخوخة. قد يزيد التستوستيرون المنافسة. من المسلم به أن الرجال قادرون على المنافسة ، كما أن هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن حملتنا للفوز. يرتبط التستوستيرون برغبة الذكور في السلطة والوقوف (Dabbs & & Dabbs 2000). يزداد هرمون التستوستيرون قبل المعركة أو المنافسين – مما ينتج تأثيرات على كتلة الأنسجة العضلية وكذلك الهيموغلوبين ، ويسرع الاستجابة ، ويعزز حدة البصر ، بالإضافة إلى زيادة إحساسك بالقدرة على التحمل وعدم القدرة على تحمل. كما أنها تعزز من جاذبيتك: كشفت إحدى الدراسات البحثية أن مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل بعد خسارته لعبة توقع ما إذا كان سيعود في جولة أخرى أم لا. كان الرجال الذين شهدوا انخفاضًا كبيرًا أقل عرضة للعب مرة أخرى ، بينما عاد الرجال الذين عانوا من انخفاض درجات T أو لم ينخفضوا إلى لعبة الفيديو. اختتم العالم من هذه المراقبة أن T هي واحدة من المتغيرات التي تقود المنافسة في الرجال.\nالتستوستيرون للبيع – اكتشف مكان لشراء التستوستيرون عبر الإنترنت في برج غدير الجزائر.\nحيث لشراء حقن التستوستيرون في برج غدير الجزائر.\nتعمل معززات التستوستيرون بطريقتين أساسيتين – التوازن وإدارة مستويات التستوستيرون وتعزيز النوم. أفضل معززات التستوستيرون لها هذه الصفات الرئيسية فيها.\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . الباقي هو واحد فقط من أكبر تصنيع التستوستيرون الطبيعي بالكامل. تم الكشف عن قلة الراحة في الواقع للحد من إنتاج هرمون التستوستيرون بنسبة تصل إلى 30 ٪ في عدد أسابيع فقط.\nكما ستشمل العديد من أفضل معززات التستوستيرون حاصرات DHT. DHT يمثل Dihydrotestosterone كما يتم إنتاجه عندما يحصل استقلاب الأندروجين على إنزيم يسمى 5-alpha-reductase. يمكن أن يؤدي هذا النشاط إلى تساقط الشعر ، وأيضًا زيادة في إنتاج الإستروجين الكامل – مما يضر بهدفك في بناء كتلة العضلات.\nD-Aspartic Acid (DAA أو D-Asp) – حمض أميني يتفاعل في العقل لتحفيز إفراز العامل الهرموني الملوتن ، والذي بدوره يساعد على إنشاء هرمون التستوستيرون في الخصيتين وكذلك إزالة حدود معدل تخليق التستوستيرون. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد DAA أيضًا على إطلاق هرمون النمو في جميع أنحاء الجسم. كشفت دراسات مختلفة أن تناول D-Asp على مدى 12 يومًا أو أكثر له ارتفاع كبير في درجات التستوستيرون. فيتامين د 3 مكمل -8 فيتامين د 3 – هذا أكبر من فيتامين. تقنيا D3 هو هرمون ، ويتم إنتاجه في الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس. في الواقع ، كان هناك عدد من السجلات التي تدعم التأثير الإيجابي لفيتامين D الذي يحمل هرمون التستوستيرون. ثبت أن الذكور الذين يعانون من نقص فيتامين د قد قللوا من هرمون التستوستيرون الحر تمامًا – وهو أكثر شيوعًا مما تعتقد.\n=> شراء حبوب التستوستيرون الأكثر موثوقية عبر الإنترنت في الدعية الكويت\nالزنك الزنك – معدن تم تأكيده للمساعدة في رفع مستويات هرمون التستوستيرون ، في حين أنه يحتوي أيضًا على الميزة المضمنة في تثبيط إنزيم الأروماتاز الذي يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون والعجز الجنسي وارتفاع مستقبلات هرمون الاستروجين. الجينسنغ – هو واحد من أكثر الأدوية الطبيعية المفضلة في العالم كما أنه مرتبط بالفعل بمجموعة متنوعة من مزايا العافية. أظهرت الأبحاث التي أجريت على التأثيرات على هرمون التستوستيرون في الواقع أنه يمكن أن يعزز الدرجات ، بينما يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز ضعف الانتصاب. oysterOyster Extract – بعد أن رأيت حاليًا فوائد الزنك ، تجدر الإشارة إلى أن المحار يشمل 10 أضعاف كمية المعادن مما ستجده بالتأكيد في شريحة اللحم.\nMucuna Pruriens – هذا العشب الطبيعي يشمل ليفودوبا (L-DOPA) ، وهو مقدمة مباشرة للدوبامين. ربط عدد من الأبحاث حول موكونا برورينس هذه الحقيقة بالعوامل التي تعززها على مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك هرمونات النمو البشري في الجسم. كما أن لديها القدرة على خفض مستويات البرولاكتين التي تحمي من انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون خالية تماما. فيتامين K2 فيتامين K2 – أحد المشاركين الأقل شهرة في فيتامين المنزل ، يمكن أن يساعد K2 في الحفاظ على مستويات ثابتة من هرمون التستوستيرون في الخصيتين. المكونات التي تخلق التستوستيرون كجودة ثانية تتكون من: فيتامين B6 ، مكونات تقليل الاستروجين. فيتامين ب 6 (بيريدوكسين) – عن طريق تعزيز مستقبلات الاندروجين ، يساعد فيتامين ب 6 في تصنيع التستوستيرون. بشكل عام ، ومع ذلك ، فإنه يعمل على إخضاع الإستروجين. يتم ذلك عن طريق التعاون مع مسارات هرمون C2 في الجسم وإخضاع التمثيل الغذائي الهرموني للنساء بمجرد ارتباطه بالمستقبلات. Luteolin – هذا هو الفلافونويد الغذائي الذي تمت مقارنته مقابل 1،431 مواد طبيعية مختلفة أخرى لمعرفة أي هرمون الاستروجين المثالي ، وكذلك كان إلى حد كبير ، أقوى مادة أروماتاز في البحث. كما تم حضوره يحتوي على بعض الصفات المحفزة للأندروجين التي تساعد في توليد المزيد من T. وهو موجود في الغالب في الأطعمة مثل الليمون والمريمية والنعناع أيضًا. كما كان إلى حد كبير ، أقوى منع الأروماتاز في البحث. كما تم حضوره يحتوي على بعض الصفات المحفزة للأندروجين التي تساعد في توليد المزيد من T. وهو موجود في الغالب في الأطعمة مثل الليمون والمريمية والنعناع أيضًا. كما كان إلى حد كبير ، أقوى منع الأروماتاز في البحث. كما تم حضوره يحتوي على بعض الصفات المحفزة للأندروجين التي تساعد في توليد المزيد من T. وهو موجود في الغالب في الأطعمة مثل الليمون والمريمية والنعناع أيضًا.\nوجد العلماء أن جرعة التستوستيرون المطلوبة لخلق تأثيرات مختلفة في الجسم اختلفت بشكل كبير. كما اختلف تأثير التستوستيرون وكذلك استراديول. مع تقليل جرعة هلام التستوستيرون إلى أدنى حد ، كشف الباحثون عن انخفاض في الكتلة الخالية من الدهون وحجم كتلة العضلات ، وكذلك قوة ضغط الساق الناتجة عن انخفاض في هرمون التستوستيرون نفسه. من ناحية أخرى ، نتجت زيادة الدهون في الجسم عن الانخفاضات ذات الصلة في استراديول. تم ربط كل من درجات التستوستيرون والإستراديول مع الرغبة الجنسية وكذلك ميزة الانتصاب.\n=> أين يمكنني شراء حبوب التستوستيرون في عين الملح الجزائر\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . يقول فينكلشتاين ، إن هذا البحث يحدد مستويات هرمون التستوستيرون التي تبدأ عندها تلف السمات الجسدية المختلفة ، مما قد يساعد في توفير سبب لتحديد الرجال الذين يجب معالجتهم بمكملات التستوستيرون. ومع ذلك ، كانت المفاجأة الكبرى هي أن بعض الأعراض التي تُنسب بانتظام إلى نقص هرمون التستوستيرون تنشأ في الواقع جزئيًا أو شبه حصريًا من خلال انخفاض هرمون الاستروجين ، وهو نتيجة لا تنفصل عن انخفاض درجات هرمون التستوستيرون.\nيقوم الباحثون بإجراء تجارب احترافية للمتابعة لمعالجة آثار بدائل التستوستيرون على كل من التدابير في هذه الدراسة البحثية وغيرها من التدابير ، مثل العظام وكذلك صحة البروستاتا.\nيمكنك شراء حبوب التستوستيرون بشكل قانوني في برج غدير الجزائر.\nشراء حقن التستوستيرون عبر الإنترنت بدون وصفة طبية في برج غدير الجزائر.\nحبوب التستوستيرون المنشطات في برج غدير الجزائر . هناك الآلاف من مواقع الإنترنت بالإضافة إلى متاجر التجارة الإلكترونية التي تستخدم هرمون التستوستيرون المتاح عبر الإنترنت ، لذلك قد تشعر بالحيرة حول أي من تختار. عند طلب هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، من المهم جدًا التأكد من الشراء من موزع في الولايات المتحدة وممكن بشكل قانوني لبيع العامل الهرموني. أفضل مكان للحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت هو المكان الذي يتم فيه تقديم عناصر ذات جودة عالية ذات علامة تجارية (تأكد من أنها لقطات ، لأن العديد من أنواع العلاجات الأخرى الموصى بها غير فعالة) ، بالإضافة إلى مساعدة أخصائي طبي مؤهل أيضًا كمحترفين يقدمون حلًا رائعًا للعملاء.\nكن على دراية بالموزعين غير الشرعيين في السوق السرية الذين يستعدون لتقديم هرمون التستوستيرون لأي شخص دون أي قيود ، أو الشركات التي تقنعك بشراء بقع التستوستيرون أو الأجهزة اللوحية. نوع علاج التستوستيرون الذي تم تأكيد وظيفته هو اللقطات ، لذا فإن محاولة استخدام أي شكل آخر قد يؤدي إلى إهدار أموالك ووقتك. إن الحصول من بائع في السوق السوداء يوفر الكثير من المخاطر ، حيث يهدر المال على أقل تقدير. يمكن أن يكون للتستوستيرون منخفض الجودة أو غير النظيف نتائج جانبية مروعة ، لذلك عندما تبحث عن مكان لشراء التستوستيرون عبر الإنترنت ، تأكد من الشراء من مصدر قانوني.\nعند البحث عن مكان شراء هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، تأكد دائمًا من أن موقع الويب ينتمي إلى مركز وكيل هرموني شرعي في الولايات المتحدة. هناك حاجة إلى وصفة طبية للتأكد من الشراء القانوني والخالي من المخاطر لهرمون التستوستيرون من متجر أدوية أمريكي معتمد. من الأهمية بمكان عند البحث عن كيفية ومكان شراء التستوستيرون عبر الإنترنت لتحديد موقع عيادة هرمون الولايات المتحدة المشروعة للحلول التشخيصية والوصفات الطبية.\nكيفية استخدام حقن التستوستيرون؟ أين يمكنني شراء حقن التستوستيرون في برج غدير الجزائر.\nأين يمكنني شراء التستوستيرون في برج غدير الجزائر.\nشراء هرمون تستوستيرون عبر الإنترنت بدون وصفة طبية في مبارك الكبير الكويت\nأين يمكنني شراء حبوب التستوستيرون بشكل قانوني في العزاق لبنان\nالمنشطات حقن التستوستيرون في مفتاح الجزائر


مباراة الهلال والرائد بث مباشر - ماتش فوركي\n4 فبراير 2020 - 9:23 ص\nتنطلق مباريات الأسبوع الخامس عشر من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين , حيث يلتقي الهلال والرائد بث مباشر ، اليوم الاربعاء الموفق 5 يناير 2020 ، في تمام الساعة 8:20 مساءً بتوقيت مكة المكرمة والساعة 7:20 بتوقيت جمهورية مصر العربية ، ومن المقرر أن تقام مباراة الهلال والرائد مباشر على ملعب جامعة الملك سعود معقل نادي الزعيم الهلالي .\nالأسطورة مباراة الهلال والرائد مباشر ,سيبحث خلالها نادي الهلال صاحب الأرض والجمهور عن تحقيق الفوز وحصد النقاط الثلاث ، للحفاظ على صدارة ترتيب الدوري السعودي ، أما نادي الرائد فيبحث عن الهدف نفسة بحثاً عن فوز من أجل التقدم على لوائح الترتيب .\nموعد مشاهدة مباراة الهلال ضد الرائد بث مباشر بتوقيت الوطن العربي\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الرياض .\nالساعة 7:20مساءاً بتوقيت العاصمة القاهرة .الساعة الساعة 22:00 مساءاً بتوقيت العاصمة القدس .\nالساعة 7:20 مساءاً بتوقيت العاصمة عمان.\nالساعة 7:20مساءاً بتوقيت العاصمة دمشق .\nالساعة 7:20 مساءاً بتوقيت العاصمة بيروت .\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة بغداد .\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الخرطوم .\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمةصنعاء.\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة طرابلس .الساعة الساعة 21:00 مساءاً بتوقيت تونس .\nالساعة 6:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الجزائر .\nالساعة 6:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الرباط .\nالساعة 9:20 مساءاً بتوقيت العاصمة ابو ظبي .\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة المنامة.\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة مسقط.\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الكويت .\nالساعة 8:20 مساءاً بتوقيت العاصمة الدوحة .\nالساعة 6:20 مساءاً بتوقيت العاصمة موروني .\nالساعة 5:20 مساءاً بتوقيت العالمي غرينتش .\nالقناة الناقلة مباراة الهلال والرائد بث مباشر\nتنقل مباراة الهلال ضد الرائد مباشر عبر قنوات السعودية الرياضية ,التي تبث بشكل مجاني على القمرين الصناعيين عرب سات ونايل سات , وتحديداً عبر قناة Ksa sport 2 HD بصوت المعلق المصري بلال علام، وبإمكانك مشاهدة اللقاء مباشر عبر موقعكم ماتش فور كي بعدة جودات،كما يمكنك معرفة التشكيل الرسمي للفريقين .\nمباراة الهلال والرائد مباشر الأسطورة\nبإمكانكم متابعة اللقاء الذي يجمع الهلال والرائد بث مباشر، عبر موقعكم ماتش فور كي، بعده جودات و سيتم تحديث الفيديو الخاص في البث قبل انطلاق المباراه بنصف ساعه، وفي حال وجود أي إستفسار لا تترد بترك تعليق ويسرنا الإجابة عليه في الحال، وفي حال إنقطاع البث لا تذهب بعيداً كل ما هو عليك تحديث الصفحة.


فيروس كورونا و”رجل القش” – جريدة سبر الإلكترونية\nفيروس كورونا و”رجل القش”\nالنائب خالد الشطي أصبح فجأة شرسا وشديد اللهجة مع الجميع تزامنا مع ظهور وانتشار فيروس كورونا في الكويت، ولا أحد يعرف سبب شراسته وشدة لهجته ومن يقصد بهذا الهجوم المبهم الذي لا نعرف من هو الطرف الآخر في هذا الهجوم ، وما دخل فيروس كورونا بشراسته المفاجأة ! .. فالرجل يبدأ بكلمة “كورونا” ثم يتهم “رجل القش” بحبس حرية مرضى الفيروس -يقصد به الحجر الصحي بفندق خمس نجوم-!!. وبعدها بساعات يبدأ الهجوم مرة أخرى بكلمة “كورونا” ثم يتهم “رجل القش” بالطائفية وكره إيران والمذاهب !!، وما أن استكان قليلا حتى تحركت الوساوس فهاجم “رجل القش” من جديد واتهمه هذه المرة بالانقلاب على الحكم وووووو .. طبعا بعد افتتاحية التهمة بـ “كورونا” !!.\nمع كل خبر جديد عن كورونا أصبحنا ننتظر تصريح النائب الهمام ونترقب التهمة الجديدة لـ “رجل القش” ، حتى بدأنا نشك بأن هناك سابق معرفة بين النائب وفيروس كورونا !. لأن تشتيت الانتباه الذي يقوم به النائب دائما يأتي بالتزامن مع ظهور حالات جديدة مصابة بكورونا، وكأنها تغطية على جرائم الفيروس أو التبرير لتسلل ذلك الفيروس المكار خلسة للكويت !، لدرجة أن فيروس كورونا ارتبط بالأذهان باسم النائب !!.\nملاحظة: رجل القش دمية مملوءة بالقش توضع في المزارع لخداع الطيور فتجد الطيور نفسها في صراع مع إنسان وهمي، وهذا الأسلوب في النقاش والرد على الحجج الوهمية يخترعها الأشخاص بأنفسهم بعيداً عن حقيقة النقاش وموضوعه الأصلي.


[Info-Palestine.eu] - مدير متحف فلسطين للتاريخ الطبيعي – جامعة بيت لحم\nمدير متحف فلسطين للتاريخ الطبيعي – جامعة بيت لحم\ndimanche 3 janvier 2016 - 07h:11\nمقابلة مع البروفسور مازن قمصية\nالأسئلة التي نأمل أن نتعامل معها اليوم تتعلق بالانتفاضة التي امتدت على الأراضي الفلسطينية المحتلة، والاشكال السياسية والتنظيمية التي تبنتها هذه الانتفاضة. وسنعالج السؤال المهم كذلك، دور الحركة الوطنية الفلسطينية على الصعيدين الاقليمي والعالمي، ودور حركة التضامن الدولية وحركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات.\nالموقع : هل تستطيع أن تقدم نفسك، كعالم وبروفيسور، وكفلسطيني مهتم بصراعات شعبه ؟ يبدو أن الايمان والالتزام نفسه حاضر في كلا المجالين. إننا نرى ذلك وكأنه رفض قاطع لظروف الظلم والقهر، شخص لم يقبل فقط بأن يعاني مع شعبه، بل شخص قدم الكثير ليس فقط لفلسطين ولكن للبشرية والانسانية كلها. ماذا يمكنك أن تخبرنا عن هذا الموضوع؟\nمازن قمصية : إنها مجرد صدفة بحتة أن يولد الانسان في فلسطين أو في أي بلد آخر في هذا العالم. بالطبع، أن تولد وتنشأ في فلسطين يجعل ميولنا أكثر للعمل محلياً بسبب الثقافة السائدة ولأننا نعيش في هذه البلاد. وبالتالي يتحقق القول المأثور "فكّر عالمياً واعمل محلياً". تعليمي وعملي في دولة غربية قبل عودتي إلى فلسطين أعطاني الحاجة للكثير من الأفكار والعمل. عملي كبروفيسور في الجامعة جعل المسؤولية أكبر وذلك لأننا نمثل القدوة للطلاب ولا بد أن نكون مثالاً جيداً في ذلك. لا يمكننا ولا يجب علينا أن نفصل العلم عن المجتمع، فالمعرفة دون عمل عقيمة.\nبالاضافة، لا يمكن أن نسكت عن الظلم. فأنا أكاديمي أعيش تحت سطوة الإحتلال الإسرائيلي الوحشي ومنحرم من الحرية التي يتمتع بها الناس في باقي أنحاء العالم. تم اعتقالي من قبل السلطات الإسرائيلية أكثر من مرة لسبب بسيط وهو مشاركتي في مظاهرات سلمية تعارض السياسات الإسرائيلية العنصرية. تعاني الجامعات الفلسطينية من سياسات الإحتلال الإسرائيلي بما فيها عدم الحرية في الحركة وعدم القدرة على جلب الطلاب والأساتذة من الخارج\nالعشرات من القوانين العسكرية الإسرائيلية تحاول جعل التعليم مستحيلاً بما فيها قوانين تمنع استيراد مواد تعليمية أساسية. الوضع في قطاع غزة أسوأ من الضفة أيضاً حيث تعاني جامعاتها من الحصار. إحدى طالبات جامعات بيت لحم تم إيقافها على أحد الحواجز وترحيلها لغزة قبل أشهر قليلة من تخرجها. أين الحرية التعليمية عندما تفجر إسرائيل الجامعات بما فيها كلية العلوم في قطاع غزة ؟ أين حرية التعبير مع وجود 7 ملايين لاجئ فلسطيني، 60% منهم تحت سن ال 18 وحوالي 20% في سن الدراسة الجامعية. لقد أغلقت إسرائيل جامعتين أدرّس فيهما (جامعة بيت لحم وجامعة بيرزيت) لفترات ممتدة استمرت لأعوام في إحدى المرات. يتركز عملي على إيجاد بيئة يستطيع فيها الشباب أن ينمو ويزدهر. ولهذا أسسنا متحف فلسطين للتاريخ الطبيعي ومعهد التنوع الحيوي والاستدامة (PalestineNature.org). شعارنا هو الاحترام : الاحترام لأنفسنا، الاحترام للآخرين، الاحترام للبيئة.\nالموقع : من دون أن ندخل في نقاش تسمية ما يحدث بانتفاضة الشباب الفلسطيني في وجه الاحتلال الإسرائيلي، هل تعتقد أنّ هذه الثورة كانت متوقعة في ظل التحركات العربية والعالمية في السنوات الأخيرة ؟\nمازن قمصية : لا، لقد تحمل الناس على مدار المئة سنة الأخيرة الاستعمار والاحتلال والتطهير العرقي (بدأ عام 1917 بالاستعمار البريطاني تابعاً لوعد بلفور واتفاقية سايكس بيكو). ظهر التطهير العرقي بشكل واضح وجلي عام 1948 وما بعده. اليوم 7 ملايين فلسطيني هم لاجئون أو دون مأوى. خلال المئة سنة الماضية قمنا بحوالي 13 انتفاضة وما هي إلا موجات من المقاومة، وهذا طبيعي، على سبيل المثال : 14 انتفاضة مماثلة حصلت في جنوب أفريقيا تحت نظام الفصل العنصري. في الحقيقة، المفاجئ هو كمية الصبر، والهدوء، والسلام الذي يتمتع به غالبية الفلسطينيين في هذه الظروف الصعبة.\nالموقع : السياق المحلي والعالمي سيئئ جدا وضد مصالح الشعب الفلسطينيي ولا سيما في الأراضي المحتلة الوضع متفاقم. كيف يكون الشعب رؤية واستراتيجية لمواجهة التحديات وإيجاد حل عادل الذي لا نراه في الأفق القريب؟\nمازن قمصية : لقد مر 22 عاماً على اتفاقية أوسلو للسلام التي فشلت بسبب القيود السياسية والجغرافية التي تنتهك حقوق الإنسان وتصب في مصلحة الصهيونية والإمبريالية، البعض يقول لنا أن خياراتنا كانت أو ما زالت مقيدة. كتب البروفيسور إدوارد سعيد : "من الآن يسأل الأسئلة الوجودية عن مستقبلنا كشعب ؟ هذه المهمة لا يمكن تركها للدينيين المتعصبين والجبناء الخاضعين المتذللين والجبريين… نحن أقرب إلى الثورة ... ألم يحن الوقت لنا حتى نطلب بديل عربي حقيقي للحطام الذي يوشك على ابتلاع عالمنا؟" هذا كان قبل 13 عاماً و الحطام بالفعل ابتلع العالم (بما فيها الأراضي التابعة للدول الغربية).\nمن المغري بالنسبة لبعض الناس أن يفقدوا إيمانهم في سبيل إمكانية التحرر و العدالة بعد 132 سنة منذ أول ظهور للاستعمار الصهيوني و 67 سنة بعد نكبة عام 1948. كان هناك عبارة في الستينات من القرن الماضي خلال النضال من أجل الحقوق المدنية : "حرر عقلك وجسدك سيتبعك"، بالتأكيد حين نحرر عقولنا سوف نرى أن هناك العديد من الخيارات لدينا بالرغم من المحاولات التي يعرضها علينا الطغاة لإقناعنا أن كل خياراتنا فُقدت عدا عن الإستسلام أو الكلام الطنان. بالتأكيد نحن كناس نستطيع أن نرسم طريقاً للأمام خارجاً عن الشعارات والسياسات الحالية للمفاوضات التي لا نهاية لها.\nالخيارات الأخرى ليست سحرية أو جديدة : الكثير قاموا مسبقاً بفصلها في رؤيات واضحة في عدد لا يحصى من الدراسات. لماذا لا يتم إحياء الميثاق الأصلي لمنظمة التحرير الفلسطينية لتحرير كل فلسطين ؟ لماذا لا تُطبَّق الديمقراطية على منظمة التحرير الفلسطينية لتمثل حقاً 12 مليون فلسطينياً حول العالم ؟ لماذا لا يتم رفض قمع المقاومة وبدلاً منها المشاركة في مقاومة شعبية ضخمة في جميع أنحاء فلسطين التاريخية ؟ لماذا لا تتم المقاومة في مناطق خارج فلسطين ؟ لماذا لا نستهدف الشركات والمصالح الصهيونية عالمياً بالمقاطعة الاقتصادية أو حتى بتدميرها؟ لماذا لا نظهر للعالم ونتحدى أعضاء الشبكات الصهيونية التي تدعم جرائم الحرب وتدعم السيطرة الصهيونية ؟ لماذا لا نشارك في الحملات التعليمية والإعلامية حول العالم ؟ لماذا لا نشارك في حملات للتعليم والإعلام والضغط حول العالم ؟ لماذا لا نكوّن تحالفات من دول قوية مثل الصين، روسيا، والبرازيل لتوفير الحماية والدعم لنا ؟ لماذا لا نعزز حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS) ؟ لماذا لا نعمل من خلال المؤسسات الدولية على إحضار مجرمي الحرب الإسرائيليين إلى محكمة العدل الدولية ونتحدى عضوية إسرائيل في الأمم المتحدة وجميع مؤسساتها ؟ لماذا لا نحقق كل ما ذكرناه أو حتى أكثر من ذلك ؟\nهناك طريقان اثنان أمامنا : طريق المقاومة والعمل من أجل تحقيق العدل والذي سيحقق السلام أوالطريق المعروف الذي يبقينا في دوائر مستمرة من المفاوضات العقيمة والصراع والانتقام والتطرف. جميع الصراعات هي بسبب طمع فئة قليلة على حساب الفئة الأكبر (لها مصالح في الصناعات العسكرية). ولكن عندما تضيف الدين والتكنولوجيا الحديثة بما فيها أسلحة الدمار الشامل يصبح الأمر مسألة وجودية لعرقنا البشري.\nالموقع : هل هناك شرخ ما بين الشباب الفلسطيني والمنظمات السياسية "التقليدية"، سواء حركة التحرير الفلسطيني فتح أو بشكل أكبر منظمة التحرير الفلسطينية ؟ هو مطلوب الآن هيكلية سياسية جديدة بقيادات وممثلين جدد ؟\nمازن قمصية : نعم، هناك شرخ سببه قادة يبقو في مناصب لعقود الذين أدوا إلى تهميش دور الشباب والمشروع الوطني. لقد تفاقم الوضع مع اتفاقية أوسلو. ونعم، القيادات الجديدة بدأت تبرز من بين الشباب والنساء الفلسطيني، أنا متفائل جداً.\nالموقع : هذه الحركة متأصلة جداً، ولكنها ليست بنفس القوة في فترات الضعف، أليس كذلك ؟ ما الذي يمكن أن يحضر حركة شعبية دون قيادة سياسية وبالتالي رؤية استراتيجية واضحة ؟\nمازن قمصية : تحدثت في كتابي "المقاومة الشعبية في فلسطين : تاريخ من الأمل والتمكين" (متوفر بعدة لغات) عن التصور الخاطئ الموجود عند البعض أنّ "القادة" هم من يبنوا الحركات والثورات. الحركات الشعبية المتأصلة هي من تصنع القادة القادرين على القيادة وليس العكس.\nالموقع : هل وجود السلطة الفلسطينية، وهي وليدة اتفاقية أوسلو يتعارض مع تطور المقاومة الشعبية في فلسطين؟ برأيك، ما هي النتائج المترتبة على انهيار السلطة الفلسطينية إما برفض جماهيري أو بقرار إسرائيلي ؟\nمازن قمصية : إسرائيل والولايات المتحدة لن تسمح بانهيار السلطة الفلسطينية بما أنها عامل مساعد في وجود الاحتلال.\nالموقع : هل تعتقد أنّ فلسطينيي ال 48 يلعبون دوراً مهماً اليوم في معركة الفلسطينيين من أجل الاعتراف بحقوقهم الوطنية ؟ هل هناك مقدمات للتوحد بين الفلسطينيين في الأراضي المحتلة عام 1948 (إسرائيل) والفلسطينيين في الأراضي الفلسطينية المحتلة (الضفة الغربية وقطاع غزة) والفلسطينيين في المهجر؟.\nمازن قمصية : في اعتقادي أنّ الانتفاضة القادمة سيقودها الفلسطينيون في الداخل المحتل (1948) وستشمل الجميع\nالموقع : في ظل الأجواء السيئة والفظيعة في الشرق الأوسط ، ومع ظهور الصراعات الطائفية التي تشجعها وتديرها التدخلات الغربية والتي ستحتاج إلى سنوات طويلة حتى يتم السيطرة عليها، ما هو موقع القضية الفلسطينية في الوضع الحالي برأيك ؟ هل ما زالت تتخذ موقعاً مركزياً ؟\nمازن قمصية : التاريخ متغير ولن يبقى ثابتاً على المواقف الحالية للسياسيين. لقد رأينا كيف تغيرت سياسات الحكومة العثمانية من دعم الصهيونية إلى رفضها. ورأينا كيف تغيرت السياسات البريطانية استجابة لثورة الفلسطينين عام 1936 واستمرت الضغوط بما في ذلك ما حصل مؤخراً حيث صوت البرلمان البريطاني على رفض قصف سوريا تلبيةً للمطالب الإسرائيلية. ورأينا قوة المقاومة (1987-1991) في تحدي "القادة" سواء في تل أبيب أو في تونس. يمكننا أن نتعلم بالتأكيد من محدودية قوة العمل العسكري من التجربة الفيتنامية والجزائر في ستينات القرن الماضي ومن حرب العراق عام 2003 ، أو حرب لبنان 2006 أو حرب غزة 2008.\nحديثاً، يمكننا أن نشاهد التغيرات المفاجئة والتراجع في التعامل مع قضايا متعلقة بسوريا وإيران. المشروع الصهيوني الأساسي كان السيطرة على المنطقة بين النيل والفرات. ها نحن الآن بعد 130 عاماً والمنطقة بين البحرالمتوسط والأردن فيها أعداد متساوية تقريباً من الفلسطينيين و"الإسرائيليين". عندما أعلن وعد بلفور 1917 كان هناك حوالي 650,000 فلسطيني في فلسطين؛ اليوم هناك أكثر من 6 مليون فلسطيني هنا. بالتأكيد هذا ليس سيناريو محبط. بعد إنكار وجودنا، العلم الفلسطيني الآن يرفرف في أرجاء فلسطين حتى في داخل الخط الأخضر.\nبالتأكيد هذا لا يجب أن يكون بثمن أنّ زي أمني يلبسه فلسطيني ويزينه بالعلم يستعمل لمنع الشباب من الانخراط في المقاومة الشعبية، أو أن يكون العلم الفلسطيني على منصة مع العلم الإسرائيلي والأمريكي لنقاشات لانهائية عن أمن المحتلين الصهاينة. يقول مارتن لوثر كينغ " يأتي وقت الجُبُن يسأل هل هو آمن؟ المصلحة تسأل هل هو سياسي؟ الغرور يسأل هل هو مُشهور؟ ولكن الضمير يسأل هل هو صحيح؟ وهنا يأتي الوقت الذي يجب فيه اتخاذ موقفٍ ليس آمناً ولا سياسياً ولا مشهوراً؛ ولكن لأنه صحيح فقط".\nالموقع : ماذا تتوقع من حركة التضامن الدولية مع فلسطين، خاصة في هذ الفترة ؟ ماذا يجب ان تكون أولويتها وبخاصة من حملة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS) ؟\nمازن قمصية : استجابة للإعلان الذاتي للمشروع الاستعماري عام 1880، الفلسطينيون انخرطوا في مئات الأشكال من المقاومة الشعبية، وغالبيتها غير مسلحة. من خلال مقاومة هذه الأغلبية من الناس (الغير مسلحة) كان هناك دائماً توجه نحو المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS). بدأت حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS) بسبب المستعمرين الذين لم يتعاونوا غالباً مع أصحاب الأرض وظلوا بعيدين عنهم. تسارعت الحركة في ظل الانتداب البريطاني (1918-1948) خاصة في الثورة الكبرى (1936-1939). بين عامي 1948 و1967، المقاومة، بما فيها حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS)، انخفضت حدتها بعد أن أصبحت القضية الفلسطينية في أيدي قادة غير أكفاء بما فيهم قادة الدول العربية الذين بدؤوا بالمقاطعة (غالباً بالكلام) بعد 1948. شهدت فترة الستينات من القرن الماضي انتعاشا للمقاومة الشعبية بما فيها حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS). صاحب ذلك تأسيس منظمة التحرير الفلسطينية وفشل الأنظمة العربية عام 1967. حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات (BDS) تراجعت بشدة بعد اتفاقية أوسلو التي طبعت مع إسرائيل لدرجة كبيرة محلياً وعالمياً.\nانتفاضة عام 2000 الى 2005 غيرت الملامح الأساسية وتبع ذلك الدعوة BDS من المجتمع المدني في يوليو/تموز 2005 ثم وثيقة كايروس في ديسمبر/كانون أول 2009. خلال السنوات العشر الاخيرة حصلت حملات مهمة وناجحة. تميل الآراء إلى أن حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات وفرض العقوبات كما في جنوب أفريقيا سيكون لها دور رئيسي في إنهاء نظامالفصل العنصري الصهيوني. هنالك تسارع حركة المقاطعة ونزع الاستثمارات، وما زال فرض العقوبات يلوح في الافق.\nلقد ساعد نفس النوع من التضامن الدولي في انهاء الفصل العنصري السابق في جنوب أفريقيا (بالرغم من أن الكثير ما زال بحاجة للعمل عليه هناك أيضاً). السلام ليس خيالاً والسلام ليس فقط هدف بل هو الطريق الذي اخترنا ان نحياه. الكثير من النشطاء حول العالم يختارون هذا الطريق. ونحن نسافر فيه معاً.


الصين تجبر النساء المسلمات على إجراء عملية "تطهير للرحم" لمنع الحمل مستقبلاً » أبواب Abwab\nالصين تجبر النساء المسلمات من أقلية الإيغور على إجراء عملية تطهير للرحم\nفرضت الحكومة الصينية إجراءات صارمة، في محاولة لخفض معدل المواليد بين المسلمين من أقلية الإيغور وأقليات أخرى كالكازاخ، في محاولة للحد من زيادة عدد سكانها المسلمين، رغم اتخاذها إجراءات معاكسة خصوصاً فيما يتعلق بعرق “الهان”، حيث تشجع الحكومة على زيادة الإنجاب.\nوتحدثت عدد من النساء المسلمات عن إجبارهن على استخدام وسائل منع الحمل -التي زادت في الآونة الأخيرة- بحسب إحصائيات حكومية ومقابلات أجرتها وكالة “أسوشييتد برس“، مع نحو 30 من المحتجزين السابقين وأفراد أسرهم، ومدرب سابق في مركز الاحتجاز.\nوبمجرد دخول النساء المسلمات من أقلية الإيغور إلى معسكرات الاعتقال، يتعرضن لعملية “تطهير للرحم” بشكل إجباري، ما يمنع إمكانية حملهم مستقبلاً.\nويرى خبراء أن هذه الإجراءات التي فرضت منذ نحو 4 سنوات، في إقليم شينجيانغ الصيني، هي شكل من أشكال الإبادة الجماعية بحق مسلمي الإيغور.\nوتخضع سلطات الإقليم النساء فيه لاختبار حمل دوري، وقد وصلت عمليات الإجهاض إلى مئات الآلاف من الحالات، وبالرغم من منع استخدام مادة اليود لتنظيف الرحم، إلا أن السلطات تستخدمها بكثرة في الإقليم.\nوقد تراجعت معدلات الإنجاب عند المسلمين في منطقتي هوتان وكاشغار، بنحو 60% بين عامي 2015 – 2018، وهو آخر عام تنشر فيه الحكومة إحصاءات عن مسلمي الإيغور.\nوقد تمكنت الصين بمئات الملايين من الدولارات، التي تستخدمها لتحديد النسل، إلى تحويل إقليم شينجيانغ من واحد من أسرع المناطق نمواً في السكان، إلى الأبطأ، خلال سنوات قليلة، بحسب معلومات من باحث صيني يدعى أدريان زينز.\nويقول زينز، وهو باحث مستقل في مؤسسة “ضحايا الشيوعية”، ومقرها واشنطن، بأن هذه السياسة تهدف إلى إخضاع مسلمي الإيغور.\nوكانت الصين قد قالت سابقاً بأن هذه الإجراءات تسعى إلى أن تكون عادلة، بما يتيح للصينيين من عرق الهان وأقليات أخرى بنفس العدد من الأطفال.\nوكانت الصين قد فرضت سياسة “الطفل الواحد”، فيما سبق حتى على الهان، وسمح للأقليات بطفلين إلى ثلاثة أطفال، في حال كانوا من سكان الريف. إلا أن الرئيس الحالي شي جين بينغ، غير هذه الإجراءات منذ توليه السلطة، وهذا يعني أن كثر من مسلمي الأيغور عوقبوا على فعل كان مسموح لهم في السابق.\nوقد بدأت الحكومة الصينية عام 2016 ضخ عشرات الملايين من الدولارات في برامج جراحة تحديد النسل، ورغم تراجع عمليات “تعقيم الرحم” في أقاليم صينية، إلا أنها زادت في إقليم شينجيانغ، ما بين 2016 – 2018 لتصل إلى نحو 60 ألف عملية، تم إجبار النساء المسلمات في الإقليم على إجرائها.\nوزير خارجية ألمانيا يطالب بفتح تحقيق دولي حول وضع مسلمي الإيغور في الصين\nPrevious article الجيش الإيطالي يتدخل لاستعادة النظام في بلدة شهدت مواجهات بين السكان و مهاجرين\nNext article فقدان حاسة الشم بسبب كورونا: الأسباب ومضاعفات ما بعد الشفاء من الفيروس\nالجيش الإيطالي يتدخل لاستعادة النظام في بلدة شهدت مواجهات بين السكان و مهاجرين


مركبة عسكرية تابعة للتحالف الذي تقوده السعودية في مدينة عدن اليمنية يوم الاحد. تصوير: فيصل الناصر - رويترز.\nاخبار الساعة - رويترز | بتاريخ : 28-09-2015 | منذ: 4 سنوات مضت\nصار فندق القصر في عدن المقر المؤقت لإقامة الرئيس اليمني عبد ربه منصور هادي بعد عودته من منفاه بالسعودية الأسبوع الماضي ولكن العلم الذي رفع فوق مدخل الفندق ليس علم حكومته ولكن علم الحركة الانفصالية.\nويأمل هادي وداعموه الخليجيون أن تؤدي مزيد من الانتصارات في الحرب ضد الحوثيين الشماليين ووحدات الجيش الموالية للرئيس السابق علي عبد الله صالح إلى تمكينه من مغادرة المدينة الثانية في اليمن والعودة إلى قصر الرئاسة في العاصمة صنعاء.\nوخلف السياج الشائك الذي يمثل بوابة الفندق يقف مقاتل ينتعل صندلا ويرتدي مئزرا حول وسطه (معوز). ووراء الأسوار الخارجية للفندق أكياس رملية ويوجد مقاتلون يرتدون زيا عسكريا وسيارات مدرعة تحمي الرئيس اليمني ينتمون إلى دول خليجية.\nويشير الاعتماد على قوات أجنبية ومجموعة متنوعة من رجال الميليشيات المحلية ولاؤها لهادي محدود ومشروط- إلى المصاعب التي تواجهها حكومته وهي تستعيد السيطرة على أجزاء من اليمن.\nوتتجمع قوات مدعومة من الخليج في محافظة مأرب شرقي صنعاء قبيل هجوم متوقع على نطاق واسع باتجاه العاصمة التي يسيطر عليها الحوثيون. وفي هذه الأثناء فإن مصير عدن والمناطق التابعة لها ربما يقدم لمحة عما إذا كان بالإمكان إحياء حكومة مركزية من نوع ما.\nوقال محمد السعدي وهو طبيب قلب وسياسي انفصالي جنوبي وزعيم للمقاومة "كل الناس ينتظرون الآن لمعرفة ما يمكن للرئيس فعله للناس.. إذا لم يكن بمقدوره شيء فستكون الحرب.. مثل سوريا ومثل ليبيا."\nوبالنسبة لداعميه الخليجيين فإن عودة هادي إلى اليمن يمثل تبريرا لحملتهم التي تمثل جزءا من صراع أكبر بين دول الخليج السنية في مواجهة ما يعتبرونه تدخلا من جانب المؤسسة الشيعية الإيرانية في شؤونهم. وهو ما تنفيه إيران عن نفسها.\nولكن جولة قصيرة في المدينة التي تعتريها الفوضى تظهر مدى هشاشة نجاح الحملة العسكرية وكيف أن لحظة الانتصار الجزئي ربما تكون لحظة عابرة. وتشير بيانات الأمم المتحدة إلى أن أكثر من 4500 شخص قتلوا في اليمن منذ مارس آذار.\nوخارج الفندق مباشرة يتجول تحت ظلال أشجار الأكاسيا باسترخاء مجموعات من الشبان المسلحين خاضوا الحرب الأهلية ولا توحي هيئتهم بملابسهم المدنية بأنهم هم من باتوا يسيطرون على الشوارع.\nوراء الواجهة العربية لفندق القصر التي تشبه الأبراج الطينية التي تشيع في أجزاء من اليمن يتجاذب الوزراء وشيوخ القبائل وقادة المقاومة أطراف الحديث على فنجان شاي مخلوط بالحليب بينما تقف قوات إماراتية خلف طاولة الاستقبال في الفندق.\nوفي نهاية ممر طويل.. وبعد المرور برجلين يرتديان سترتين عند المدخل يعقد هادي اجتماعا مع زعماء القبائل ويجلس على رأس طاولة طويلة تحت رسم لصورته بجانب علم يمني.\nوهذا هو العلم اليمني الوحيد الذي شاهده مراسل رويترز خلال اليوم الذي قضاه في المدينة في رحلة رتبها الجيش السعودي. وفي الأماكن الأخرى كانت الأعلام في المدينة هي أعلام اليمن الجنوبي السابق الذي اتحد مع الشمال في عام 1990. ويتمنى كثير من الجنوبيين إعادة الجنوب ليكون دولة مستقلة.\nويقول بعض اليمنيين إن معارضة الحوثيين هو الشيء الوحيد المشترك بين هادي والانفصاليين الجنوبيين الذين قاتلوا إلى جانبه في عدن حيث تزايد الضغط من جانب الانفصاليين منذ اندلاع الحرب.\nولم يكن محيط هادي المغلق مختلفا عما كان فيه خلال إقامته في قصر الضيافة في الرياض التي كانت تستضيف حكومته.\nولكن النافذة الشرقية تمكنه من رؤية الصخور البركانية المرتفعة فوق منطقة تواهي في شبه جزيرة عدن.\nوكان عدد من الرجال تجمعوا في تواهي ليرفعوا أعلام القاعدة بعد وقت قصير من توقف القتال في عدن في يوليو تموز. وهذا تذكير بأن الجماعة المتشددة تنتظر في الخفاء لتقفز إذا لم يتمكن هادي من إعادة الاستقرار.\nوقال السعدي "حركة القاعدة تحت الطاولة.. ولكنها هناك في تواهي وكريتر والمنصورة" وهي أحياء في عدن. واضاف "أعرف بعضا من أفرادهم.. بعضا من قادتهم. إنهم يجلسون معك.. ولكنك تعلم أنهم يخبئون شيئا في عقولهم."\nويعقد هادي اجتماعات مستمرة مع قادة المقاومة وشيوخ القبائل. ويعرض كل من يأتي الدفع بجنود. وسيتلقى هؤلاء المقاتلون أجورهم من جانب الحكومة اليمنية وداعميها الخليجيين. وهذا هو السبيل الذي يسعى هادي من خلاله لضمان بعض الولاء من جانب المقاتلين الشبان.\nفي طريق قريب يمتد طابور طوله 150 مترا في الاتجاهين أمام محطة للبنزين.\nوعند الاقتراب من المحطة تتجلى حالة من الهرج والمرج حيث تحاول سيارات الدخول إلى المحطة من جميع الاتجاهات. وتلاقي السيارات التي تمكنت من أخذ الوقود صعوبة في الخروج وسط أصوات أبواق السيارات المزعجة وتراشق بالسباب.\nوإلى الوراء قليلا وقف قليل من الشبان يمثلون سوق وقود خاصا بهم تحت ظل شجرة. ومعهم خراطيم وأوعية بلاستيكية مليئة بالوقود.. يساومون السائقين.\nوبحسب الرجال في محطة البنزين ومسؤول حكومي في فندق القصر فإن توزيع البنزين بكميات كبيرة لم يبدأ إلا في الأسبوع الماضي.\nوالآن.. في غياب الشرطة فإن كل سيارة في عدن تحاول التزود بالوقود.\nوقال سالم عبد الله وهو رجل مسلح مسن خضب لحيته بالحناء في محطة البنزين "المشكلة في وزارة البترول. إنهم لا يوزعون الوقود على كل المحطات. ولكن يوزعونه على بعض المحطات." ويكتفي عبد الله بوصف نفسه بأنه مسؤول بينما يعامله المقاتلون باحترام.\nوبدأ آخرون في الجدال بشأن ما إذا كانت الوزارة هي المسؤول الحقيقي عن نقص الوقود. ولكن سواء كان الأمر صحيحا أو لا فإن الافتراض يظهر أن أداء هادي ربما يتم تقييمه بسرعة برغم أن الحكومة لم تكد تتأسس.\nوخلف عبد الله.. وفي داخل محطة البنزين وقعت مشادة بين مجموعات من الرجال المسلحين بالبنادق.\nوهذا تذكير بأنه بينما بدأت الحاجات الضرورية تعود إلى المدينة فإن الوضع ما زال هشا للغاية وأن الأمن الحقيقي لا يعتمد على التحالف الخليجي ولكن على آلاف المدنيين المسلحين.\nفي نفس الوقت يقول السعدي إن أسعار الذخائر ترتفع. وتوقع أن تبدأ الميليشيات بتخزين الذخائر لأنها ترى نذر حرب أخرى تلوح في الأفق.\nعرض عسكري في الجنوب يثير عاصفة من الجدل (صور)


حرب التصريحات تستعر بين روسيا وتركيا - جريدة الاتحاد\nفقد اتهم رئيس الوزراء التركي أحمد داود أوغلو، اليوم الاثنين، روسيا بالتصرف في سوريا كأنها «منظمة إرهابية» متوعداً برد قوي.\nوصرح داود أوغلو، في مؤتمر صحافي في كييف عاصمة أوكرانيا التي تعيش خلافا قويا مع روسيا «إذا واصلت روسيا التصرف كأنها منظمة إرهابية ترغم المدنيين على الفرار، فسنوجه إليها رداً حاسماً جداً»، بحسب الترجمة الرسمية لما قاله.\nوأضاف في المؤتمر الذي عقده مع نظيره الأوكراني ارسيني ياتسينيوكان «روسيا وتنظيم داعش ارتكبا العديد من الجرائم ضد الإنسانية. وهذه القضية ينبغي النظر فيها في إطار القانون الدولي».\nوجاءت اتهامات وزير الخارجية التركي لموسكو بعد بضع ساعات من اتهام الخارجية الروسية لتركيا بمساعدة «جماعات إرهابية جديدة ومرتزقة مسلحين» على التسلل إلى سوريا لتقديم العون لتنظيم «داعش» وغيره من الجماعات الإرهابية.\nوذكرت وزارة الخارجية الروسية في بيان أن «موسكو تعرب عن بالغ قلقها من الأعمال العدائية التي تقوم بها السلطات التركية فيما يخص الدولة المجاورة»، في إشارة إلى قصف المدفعية التركية لمواقع المقاتلين الأكراد السوريين لليوم الثالث على التوالي.


احجز كا موريس في البندقية | قارن أسعار الفنادق في البندقية\nكا موريس, البندقية, فينيتو, إيطالياوجهة السفر\nغرفة ضيافة مع مطبخ بالقرب من جراند كنال\nمنطقة المعيشة. صورة 1 من 18.\n1 / 18منطقة المعيشة\nقصر دوج - 12 دقيقة/دقائق سيرا\nCALLE DEL DOSE DA PONTE, البندقية, 30124, إيطاليا\nجسر ريالتو - 13 دقيقة/دقائق سيرا\nجسر سايز - 14 دقيقة/دقائق سيرا\nالبندقية (XVY-محطة قطارات مستري) - 23 دقيقة/دقائق بالسيارة\nلا يوجد مكتب استقبال في هذه المنشأة. يختلف موقع تسجيل الوصول عن موقع المنشأة. لتسجيل الوصول، اذهب إلى Ritiro chiavi: Rio Terà Sant’Andrea 460 – Piazzale Roma لإجراء ترتيبات تسجيل الوصول، يرجى الاتصال بالمنشأة قبل الوصول بفترة 72 ساعة/ساعات على الأقل، باستخدام المعلومات المتاحة في تأكيد الحجز. سيستلم النزلاء قبل وصولهم رسالةً إلكترونيةً تتضمّن تعليمات تسجيل الوصول ومعلومات صندوق الأمانات. يستطيع النزلاء الدخول إلى مكان إقامتهم عبر مدخل خاص.\nتفرض المدينة ضريبة: من 1 يناير – إلى 31 يناير، قدرها يورو 2.80 للشخص، لمدة في الليلة للبالغين؛ وقدرها يورو 1.70 لمدة في الليلة للنزلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و16 عامًا/أعوام.\nهل يوفر كا موريس إمكانية الإلغاء المجاني واسترداد قيمة الحجز بالكامل؟\nنعم، توجد في كا موريس غرف يمكن استرداد تكلفتها بالكامل متوفرة للحجز عبر موقعنا، ويمكن إلغاء حجز هذه الغرف حتى بضعة أيام قبل موعد تسجيل الوصول. كل ما عليك هو مراجعة سياسة الإلغاء الخاصة بهذه المنشأة لمعرفة البنود والشروط السارية.\nما هي معاير التنظيف المتبعة حاليًا في كا موريس؟\nعذرًا، لا يوجد موقف سيارات داخل المنشأة في هذه المنشأة.\nأجل. المطاعم القريبة تتضمن Trattoria da Fiore (3 من الدقائق سيرًا) وRistorante da Raffaele (4 من الدقائق سيرًا) وRestaurant La Caravella (5 من الدقائق سيرًا).\nلا، لا يوجد كازينو في هذه المنشأة، لكن كل من كازينو فينسيا (على بعد ١٫٢ كم) وكازينو كا نوجهيرا في البندقية (على بعد ١٠٫١ كم) متوفران في الجوار.


عزف الأغاني على الجيتار - ما هي المهارات المطلوبة؟ - Arabic Guitar Click\n1 Comment\t/ مواضيع تهمك / By Hany Gamal\nعزف الأغاني على الجيتار هو ما يدفعنا من البداية لتعلم العزف على الجيتار، فالأغاني تمثل عامل كبير في حياتنا بشكل عام وبدونها لا أعتقد ان الحياة ستكون بنفس المذاق.\nكل أغنية تذكرك بحدث او شخص او مكان او مناسبة سواء سعيدة او حزينة، والمخ يربط بين الأغنية و هذا الحدث خصوصاً اذا كان ملئ بالمشاعر فتصبح الأغنية والحدث شيئاً واحداً.\nفي هذا المقال سنتحدث أكثر عن ما هي المهارات المطلوبة لتتمكن من عزف الأغاني على الجيتار ، سواء كنت مبتدئاً او تعزف منذ فترة.\nالأمر بسيط لكن ليس سهلاً\nهذه العبارة تلخص عزف الأغاني على الجيتار ، فأحيانا تنظر الى ورقة الكوردات وتقول ” انها تحتوى على 4 او 5 كوردات فقط، سيكون الأمر سهلاً”، ولكن تفاجئ عندما تحاول عزف الأغنية ان الموضوع ليس سهلاً، حتى لو كنت تعرف الكوردات!\nدعنا نأخذ الموضوع خطوة خطوة، أنت تعرف الأغنية التي تريد عزفها أليس كذلك؟ بالطبع، وتعرف جميع كوردات الأغنية سواء كانوا 4 كوردات او أكثر، اذا ما هي المشكلة؟\nالمشكلة تكمن في نقل الكوردات، ثم نقل الكوردات في التوقيت المناسب، تذكر الكودرات لأنك لا تريد ان تقرأهم من الورقة وانت تعزف، كم مرة يتكرر الكوبليه (او Verse) وكم مرة يتكرر الكورس، هل هناك وقفات مفاجأة في الأغنية يجب عليك معرفة متى ستحدث، هل هناك شيئاً آخر قد نسيته؟! أوه نعم، هل ستغنى مع الجيتار، اذا عليك حفظ كلمات الأغاني عن ظهر قلب وغناءها بإحساس وأنت تقوم بكل ما سبق!\nدعونا نحاول تناول كل مشكلة على حدة وما هي أفضل الحلول لها، وبذلك ستعرف ما يجب عليك فعله والمهارات المطلوبة لكي تتمكن من عزف الأغاني على الجيتار .\nأكثر مشكلة تواجه المبتدئين عند عزف الجيتار هي نقل الكوردات، وذلك لأن اليد لم تفهم بعد ما هذا الذي تقوم به! فبعد عدة أسابيع او شهور من التمرين على الجيتار – إعتماداً على مقدار تمرينك – يصبح صوت الكوردات نقياً وليس مثل البداية عندما كنت تعاني من صوت سيء (Buzzing) يصدر من الأوتار.\nكل الطلبة الذين درستهم عندما أطلب منهم أن يتمرنوا على النقل بين كورد و كورد آخر في الحصة، يقومون بهذا بسرعة رهيبة ينتج عنها أن أصابعهم لا تمسك الكورد الثاني بشكل صحيح. فمثلاً، من أصعب النقلات في البداية بين كورد الصول G وكورد الدو C. وذلك لأنه لا يوجد اي إصبع مشترك بين الكوردين.\nلذلك أقول لهم بصوت عالي : توقفوا!\nلا ترغم يدك على نقل الكورد بسرعة، خذ وقتك. وللمرة الثانية حتى بعد أن قلت له إنقل ببطئ فإنهم ينقلون بسرعة، والسبب بمنتهى البساطة أنهم لا يعرفون ماذا تعني كلمة ببطئ!\nأفضل طريقة لنقل الكوردات بسهولة\nالمترونوم ليس وظيفته ان يضبط الإيقاع فقط، بل لكي يمرنك ببطئ على النقل بين الكوردات، ثم بتزويد السرعة ببطئ حتى تصل الى السرعة التي تريدها. لو معك الجيتار في هذه اللحظة فأرجوك قم بالتمرين الآتي:\nخذ أي كوردين صعبين تجد صعوبة في النقل بينهم (مثلاً G و C)، اضبط المترونوم على 60، إعزف كورد C وخذ 8 كليكات (ضربات المترونوم) لتنقل للكورد الآخر G. نعم، هذا يسمى ببطئ، 8 ثواني لتنقل بين الكورد والآخر!\nالفكرة كلها أن تنقل ويدك مرتاحة جداً وبدون أي ضغوط او تشنجات.\nوالآن زوّد السرعة الى 80 وأعد التمرين (8 كليكات)، ثم 100 (8 كليكات).\nإرجع مرة أخرى الى 60 ولكن هذه المرة 4 كليكات فقط وليس 8. زوّد السرعة الى 80 ثم 100. خذ وقتك و تمرن على النقل في كل سرعة حتى تتمكن من نقلها بسهولة، وليس عليك ان تقوم بكل هذه التمارين في جلسة واحدة، والأفضل أن تجعلها جزء من روتين التمرين لديك لمدة 10 دقائق على الأكثر.\nحسناً، الآن ارجع مرة أخرى الى 60 وهذه المرة اضبط المترونوم على 2 كليك وانقل بين الكوردين، ثم زوّد السرعة الى 80 ثم 100. هل تشعر بأن النقل أصبح في غاية السهولة؟\nيمكنك ان تستمر في هذا التمرين حتى تصل الى سرعة 100 (1 كليك) على المترونوم، اي انك تنقل بين الكوردين في كل مرة تسمع الكليك وعلى سرعة 100!! لقد بدأنا ب8 كليكات وإنتهينا بكليك واحدة، وانت لا تشعر بأن هناك ضغط على يدك.\nما زلت أقوم بهذا التمرين عندما أواجه نقلة صعبة في أغنية او مقطوعة كلاسيكية، ومازال يقوم بالمهمة على خير وجه.\nعزف الأغاني على الجيتار من الذاكرة\nتخيل معي هذا المشهد، انت مع أصدقائك على البحر او في سهرة وأحدهم سألك سمّعنا أغنية على الجيتار، فتقول ولكن الجيتار ليس معي، فيرد صديقك لا مشكلة فهنا يوجد جيتار! فتبدأ بالتصبب عرقاً لأنك لا تحفظ اي أغنية عن ظهر قلب وليس معك الورق الذي تتمرن منه.\nموقف محرج للغاية، ولكن ليس عليك ان تمر به اذا حفظت الأغاني الذي تتمرن عليها.\nدعني أقولها لك بشكل آخر، لن تصبح عازف جيتار الا اذا حفظت الأغاني التي تتمرن عليها عن ظهر قلب. اجعل وقت التمرين يوم واحد في الاسبوع لحفظ الأغاني وليس فقط التمرين عليها.\nلديك مشكلة في الحفظ؟ حاول بشتى الطرق ان تحلّها. مثلاً:\nقسّم الأغنية الى أقسام ( المقدمة – الكوبليه وهكذا) وإحفظ كل جزء على حدة.\nأربط بين الكلمات و الكوردات نفسها. فإذا كانت الجملة تبدأ بحرف السين مثلاً والكورد الذي ستنقل له هو كورد C فاربط بينهم ، حاول ان تجد هذه الروابط في الأغاني فهي موجودة.\nبالتدريب كل شيء سيصبح سهلاً، لكن اذا قلت انا لا أعرف كيف أحفظ الأغاني فأنت مخطئ لأنك ترددها دوماً، كل ما عليك هو ربط ما تعرفه بالكوردات وسوف تحفظ الأغاني بسهولة.\nعزف الأغاني على الجيتار – أقسام الأغنية\nتتكون الأغنية من أقسام معروفة ، فهناك المقدمة Intro، وبعدها المذهب او Verse، ثم يأتي الكوبليه او Chorus وهو الجزء الذي يتكرر في الأغنية، ثم السولو Solo وهو جزء تعزفه آلة ما مثل الجيتار او البيانو و أحياناً الدرامز، ثم المخرج او Outro اي نهاية الأغنية.\nكل جزء من هذه الأجزاء يكون له سلسلة كوردات او ما يعرف في الموسيقى ب Chord Progression. لن أدخل في نظريات موسيقية بالنسبة لهذا المسمى لكن كل ما عليك معرفته ان التسلسل الموسيقي للكوردات له علاقة باللحن والمود الذي تسمعه في الأغنية.\nمعظم الناس تتذكر بداية الأغنية والكوبليه لأنه الجزء الذي يتكرر بإستمرار (يا يا يا … يا سهر الليالي)، ولكنك لست معظم الناس انت تعزف الأغنية، اي انت الذي ستصدر الموسيقى لذا يجب ان تعرف جيدا ترتيب الأغنية.\nبالطبع وجود النوتة الموسيقية للأغنية يسهّل عليك كثيراً هذا الأمر، ويمكنك ان تحمّل الكثير من الأغاني عبر موقع زرياب للموسيقى.\nأفضل طريقة طبعاً هو أن تتمرن مع الأغنية الأصلية، هذا طبعاً بعد ان تكون تمرنت بشكل كافي على نقل الكوردات والإيقاع وتعزف الأغنية الى حد ما بسهولة.\nولكن أحياناً يكون مفتاح الأغنية الأصلية مختلف عن مفتاح الأغنية في النوتة، فمثلاً الأغنية الأصلية في مفتاح سي صغير Bm ، ولكن النوتة التي حصلت عليها تكون في مفتاح لا صغير Am. في هذه الحالة يجب ان تستخدم الكابو CAPO لكي تغيّر من مفتاح الأغنية بدون تغيير الكوردات نفسها.\nكما قلت في البداية ان الموضوع بسيط ولكن ليس سهلاً، عزف الأغاني على الجيتار يتطلب نوعاً آخر من التدريب وهو التدريب على الحفظ، والأمر الجيد ان هذا النوع من السهل أن تتقنه ولا يأخذ وقتاً طويلاً لأنك تحفظ أغاني باستمرار.\nخصّص وقتاً معيناً في التمرين لحفظ الأغاني، استعمل مترونوم لنقل الكوردات الصعبة عليك، تمرن مع الأغنية الأصلية عندما تتقن عزفها، واستمتع بكل لحظة لأنك أصبحت تعزف الجيتار وتعزف أغانيك المفضلة عليه.\nهل واجهتك هذه الصعوبات من قبل؟ اكتب في التعليق ما هي أكبر مشكلة تواجهك وسوف أقوم بالرد عليك في أسرع وقت، بالتوفيق.\n1 thought on “عزف الأغاني على الجيتار – ما هي المهارات المطلوبة؟”\nPingback: 6 أسباب ستجعلك تتمرن باستخدام المترونوم - إتعلم جيتار بالعربي


شخصيات عرفها التاريخ " السلطان سليمان القانوني " - مدونة الأضواء\nالمهنة: خليفة الإمبراطورية الإسلامية والسلطان العثماني\nتاريخ الميلاد: 6 نوفمبر 1494 في طرابزون – الإمبراطورية العثمانية\nتاريخ الوفاة: 7 سبتمبر1566 بمدينة سيكتوار- المجر\nاشتهر بـ: توسيع الإمبراطورية العثمانية وفرض الحصار على فيينا\nمتى وُلد السلطان سليمان؟وأين؟\nوُلد السلطان سليمان القانوني في طرابزون (جزء من تركيا اليوم) عام 1494، وكان والده سليم الأول هو سلطان الإمبراطورية العثمانية آنذاك.. نشأ سليمان في قصر “توبكابي” الساحر الواقع في عاصمة الإمبراطورية “إستانبول”، ثم ذهب إلى المدرسة ليتلقى العلم على يد بعض كبار العلماء المسلمين في ذاك الوقت؛ فدرس مجموعة متنوعة من المواد كالتاريخ والعلوم والأدب والاستراتيجية العسكرية.\nتولّي مقاليد السلطة\nساعدت الحياة العملية المبكرة سليمان في إعداده لحين توليه مقاليد الحكم؛ فبينما لا يزال في سن المراهقة تم تعيينه حاكمًا لمدينة كافا؛ فتعلّم السياسة وكيفية تطبيق القانون، كما تعرَّف أيضًا على مختلف الثقافات والأماكن المنتشرة داخل الإمبراطورية العثمانية.\nوفي عام 1520، تُوفي السلطان سليم الأول ليصبح سليمان بذلك السلطان العثماني الجديد وهو في السادسة والعشرين من عمره.\nتوسيع الإمبراطورية العثمانية\nبمجرد توليه الحكم، بدأ السلطان سليمان على الفور في إرسال الحملات العسكرية لتوسيع إمبراطوريته.. فلطالما كان يحلم بتكوين إمبراطورية موحدة تمتد من أوربا إلى الهند.. قام سليمان بالعديد من الحملات العسكرية خلال فترة حكمه التي استمرت 46 عامًا، ووصل إلى وسط أوربا للاستيلاء على أجزاء من المجر ورومانيا.. بالإضافة إلى ذلك، قام ببناء أسطول بحري قوي سيطر به على البحر الأبيض المتوسط كله، وفي الشرق الأوسطهزم الصفويين ليتوحد بذلك جزء كبير من العالم الإسلامي،وقام سليمان الأول أيضًا بغزو العديد من الأراضي والمدن الواقعة في شمال إفريقيا.\nألقى استيلاء سليمان على المجر الرعب بقلوب الكثيرين في أوربا.. كانت إمبراطورية هابسبورغ في النمسا آنذاك واحدةً من القوى الرئيسة في أوربا، كما كانت من ضمن قادة الإمبراطورية الرومانية وكانت عاصمتهم “فيينا”.\nفي عام1529، وصل السلطان سليمان على رأس جيشه إلى فيينا وحاصروا المدينة لأكثر من أسبوعين، إلا أن الزحف إلى المدينة كان له أبلغ الأثر على جيش سليمان؛إذ مرض العديد من الجنود وهو ما اضطره إلى ترك معدات الحصار على طول الطريق بسبب سوء الأحوال الجوية.. وعندما حلَّ الشتاء وتساقط الجليد مبكرًا، اضطر سليمان إلى فك الحصار عن المدينة ليلقى بذلك أول هزيمة كبرى له على يد الأوربيين.\nلم تقتصر إنجازات السلطان سليمان خلال فترة توليه حكم الإمبراطورية العثمانية على التوسع العسكري وحده؛ فقد كان قائدًا عظيمًا ساعد في تحويل الإمبراطورية العثمانية إلى قوة اقتصادية هائلة، كما قام أيضًا بإصلاح القانون وبعمل نظام قانوني موحد.. قام السلطان سليمان أيضًا بإعادة صياغة النظام الضريبي، وبناء المدارس، وتشجيع الفنون كافة؛ لذا أُطلق على الفترة التي حكم فيها السلطان سليمان العصر الذهبي للثقافة في الإمبراطورية العثمانية.\nفي 7 سبتمبر 1566، مرض السلطان سليمان وتوفي خلال حملة عسكرية إلى المجر.\nحقائق مثيرة عن الملك سليمان الأول\nاتخذ السلطان سليمان عبدًا يُدعى “إبراهيم الفرنجي” صديقًا له منذ الطفولة؛ ليصبح بعد ذلك مستشاره الأقرب، والوزير الكبير للإمبراطورية العثمانية.\nيُعتقد أن سليمان ربما كان من نسل “جنكيز خان” من جهة الأم.\nلقبه الأوربيون بـ“سليمان العظيم”، في حين أطلق عليه شعبه اسم “سليمان القانوني”الذي يعني “المُشرِّع″.\nهو ثاني من حمل لقب “أمير المؤمنين” في دولة الخلافة العثمانية الإسلامية، وقدَّم الحماية لأية دولة إسلامية تعرضت لغزو خارجي.\nكان السلطان سليمان يحب الكتابة، وكان شاعرًا بارعًا.\n“هركليس″..بطل الأساطير اليونانية\nأوروبا الدولة الأسلامية الدولة العثمانية السلطان سليم الأول السلطان سليمان القانوني الهند تركيا فيينا


مواقف السخرية من الكنيسة – بين الرفض والترحيب | الرئيسية | DW | 10.07.2013\nعادة يتسم الحديث في مواضيع العقيدة أو الإيمان بمواقف منضبطة. واحتراما لمشاعر الناس لا يتم توظيف الأديان في مواقف السخرية والاستهزاء. غير أن عالم اللاهوت الألماني هاينريش فيستفال ينطلق في هذا الموضوع من منظور آخر.\nهل سبق لك أن سمعت هذه النكتة " إثنان من القساوسة يتحدثان، سأل أحدهم الآخر: هل سنعيش إلى حين بداية زمن إلغاء عزوبية القساوسة؟، فأجابه الثاني: إذا لم نعش نحن تلك الفترة فسيعيشها أبناؤنا". هناك من سيضحك عند سماع هذه النكتة، في حين سيتساءل آخرون: هل السخرية من الدين أمر مسموح به؟\nالجواب هو نعم بالنسبة للعالم في الدراسات الدينية والصحفي هاينريش فيستفال الذي ألف كتاباً جمع فيه أحسن النكت الدينية وسماه " المرح حتى في المقدس". في هذا الكتاب يسرد فيستفال مقولة للقس الإنجليزي الشهير تشارلز هادون سبورجون الذي عاش في القرن 19 " القسيس المسيحي يجب أن يكون مرحاً". فالدعابة والنكتة تجعل الحياة أكثر مرحا، كما تسمح بتحويل الأمور الدينية المجردة إلى أشياء ملموسة بما في ذلك موضوع الموت. وفي هذا السياق يحكي فيستفال النكتة التالية: " اندهش القسيس فايغلت عندما قرأ في إحدى الصحف إعلانا عن وفاته. فبادر إلى التليفون للاتصال بالأسقف وإخباره بخطأ. فاندهش الأسقف عند سماع ذلك وقال له: أخي العزيز، بالله عليك من أي مكان تتصل الآن".\nالضحك في الإنجيل\nعالم الدين والصحفي هاينريش فيستفال\nطبعا لا يعلم أحد هل كان المسيح عليه السلام يضحك أم لا، فالإنجيل لم يشر إلى ذلك. وحسب الكتاب المقدس ( العهد الجديد) فقد كان المسيح يُعبر باستمرار عن مشاعره سواءا كانت مفرحة أو حزينة، غير أنه ليس هناك من دليل على قيامه بالضحك. من جهة أخرى يتضمن التوراة أو الكتاب المقدس (العهد القديم) قصصاً كثيرة عن الضحك ومواقف الدعابة مثل قصة سارة، زوجة النبي إبراهيم، التي ضحكت بشكل عفوي عندما أُخبرت بأنها ستلد وهي في التسعين من العمر.\nالإنجيل طبعا كتاب مقدس ومن الطبيعي ألا يشمل مجالا كبيرا في المزاح والضحك، لكن رغم ذلك يمكن لمخيلة قارئ الإنجيل استحضار مواقف ساخرة عند قراءة بعض القصص فيه، مثل قصة النبي بلعم الذي اندهش وهو يمتطي حماره الذي بدأ يتكلم.\nالضحك في الكنيسة\nفي الماضي أيضا اعتبر الضحك والفكاهة وعدم الانضباط في الكنيسة أمرا مكروها، رغم أن التاريخ يتحدث عن وجود مواقف ضحك أمام المنابر. ويقول هاينريش فيستفال " الفكاهة تنتشر كثيرا خلال أعياد الفصح المسيحية". "فضحكة عيد الفصح" كانت أمراً مترسخاً في الكنيسة خلال القرون الوسطى. وعندما يتم الإعلان في قداس عيد الفصح بأن "الرب قد قام" يضحك الجميع. والسبب في ذلك هو أن قيامة المسيح خلفت ارتياحا كبيراً وفرحة غير محدودة.\nوفي نفس الوقت تعكس "ضحكة عيد الفصح" شعور الفرح، حيث إن قيامة المسيح تعني التغلب على الموت والشيطان، ويصف فيستفال ذلك بقوله " إنها ضحكة العالم على انهزام الموت". وكان قساوسة القرون الوسطى يحكون في خطب عيد الفصح نكتاً وقصصاً مضحكة تسر المؤمنين بشكل كبير. وبسبب مبالغة بعض القساوسة في ذلك، قررت الجهات العليا في الكنيسة إيقاف الخطب الفكاهية ليصبح الضحك في الكنيسة أمرا ناذرا ولكن لم ينقطع بشكل كامل.\nالبابا فرنسيسكوس خلال الاحتفال بعيد الفصح 2013\nبعد انتخابه على رأس الكنيسة الكاثوليكية في مارس 2013 قال البابا فرانسيسكوس"أدعو الله أن يغفر لكم أعمالكم". ويبدو من خلال هذه العبارة أن البابا فرانسيسكو يعرف كيف يزيل مناخ التوتر الذي خيم على عملية انتخاب البابا الجديد، وقداستقبل الحاضرون هذه العبارة بضحك عال. لا تقتصر النكت في الكنيسة الكاثوليكية على موضوع العزوبة فحسب، بل إن تبجيل مريم العذراء كان أيضا موضوعا لبعض النكت مثلا: " في تجمع كبير لمسيحيين انطلق أحد الأشخاص مسرعاً وسط الحشود وهو يصيح بأعلى صوته الآن أستطيع الجري!، الآن أستطيع الجري!. فسألته إحدى الراهبات التي اعتقدت أنه كان مقعدا وأصبح الآن قادرا على المشي وقالت له: هل حدثت لك معجزة كما حدث لمريم العذراء؟. فأجابها قائلا: لا، لقد سرقت مني دراجتي".\nيريد هاينريش فيستفال من خلال كتابه تغيير الصورة النمطية عن القساوسة الذين ينظر إليهم بأنهم " موظفو الله على أرضه" ويرفضون المزاح. ويضيف في هذا السياق قائلا" الآن أصبح بعض الزملاء والزميلات يتصلون بي ويطلبون منى امدادهم بنكت جيدة". فهم يريدون بذلك إثراء خطبهم في المنابر حتى تصبح أكثر جاذبية للمؤمنين. لكن ما الذي يجعل الدعابة عنصرا مهما في الأديان؟ هاينرش فيستفال يرى بأن للمسيحيين في بعض الأحيان ميولا لنهج القوانين ومواقف الأخلاق.\nالإله والدين والضحك\nكتاب هاينريش فيستفال " الضحك حتى في المقدس"\nطبعا، لاينبغي جرح مشاعر أتباع الديانات عبر استخدام النكت. ويذكر هاينريش فيستفال بعالم اللاهوت هيلموت تيلكه الذي قال"يسخرالمسيحي من الأشياء القديمة فقط أما الأشياء الجديدة فتظل بالنسبة له مصونة ومقدسة". كما يقدم فيستفال مثالاً على استيعاب المواقف الدينية للسخرية والضحك من خلال الشخصية الروائية " الأب براون" للكاتب الإنجليزي تشيسترتون،حيث إن " الدعابة ليست سوى مظهر من مظاهر الدين. وفقط من هو أعظم من الأشياء يستطيع السخرية منها". وفي هذا السياق فإن الضحك في العمق عنصرا إلهيا حتى ولو كان موضوع الضحك يشكل انعكاسا لصور عقائدية.\nرغم أن عدد الذين تركوا الكنيسة في ألمانيا في ارتفاع، إلا أن ذلك لا يعني تخليهم عن دينهم. هذا الأمر اكتشفه بعض القساوسة الذين يعرضون خدماتهم في عقد القران وفي التأبين بمقابل. البعض يرى فيها إثراء والكنيسة تهديدا لها. (22.06.2013)\nالكاتب مارك فان لوبك شفارتس / هشام الدريوش\nكلمات مفتاحية السخرية, المزاح, الدعابة, الضحك, الكنيسة, الدين


المعرفة - تايم أوت دبي - اربحوا تجربة التحدي الأصعب من إكس دبي!\nاربحوا تجربة التحدي الأصعب من إكس دبي!\nقذف بالهواء بسرعة 100 كم بالساعة بنصف ثانية لمسافة 120 متر!\nهل أنت مستعدون إلى تجربة المقلاع البشري الذي أطلقته مؤخراً إكس دبي والانطلاق كقذيفة بقوة هائلة بسرعة تصل إلى 100 كم في الساعة بزمن قدره نصف ثانية لقطع مسافة 120 متراً فوق الرمل والماء؟ نقدّم لكم الفرصة لربح تجربة XDubai Slingshot الجديدة!\nبعد أن تحدثنا عن إطلاقها في هذا المقال، ذهبنا لتجربتها مع بيتر بارون أحد رواد مواقع التواصل الاجتماعي من فريق ITP Live ، والذي يختص بالتدوين الرياضي وباللياقة البدنية، على أن يشجعنا على القيام بالتجربة، إلا أنّه كان متوتراً أيضاً! وهذا لم يساعدنا!\nيقع هذا المقلاع البشري Human Slingshot في شاطئ كايت بيتش Kite Beach بجانب حديقة تحدي دبي للياقة ووراء مطعم Salt تماماً، ويأخذ شكل عمودين بارتفاع حوالي 18 متراً على مساحة من الرمل مطلة بشكل مباشر على البحر.\nبدأت المغامرة بقياس وزننا وطولنا للتأكد من كونهما ضمن الحدود المقبولة، حيث على الوزن أن يكون بين 45 و90 كيلوغراماً، وألا يقلّ الطول عن 140 سم، ولحسن الحظ (ربما) كانت مقاييسنا مناسبة للقيام بالتحدي.\nبعد أخذ قياساتنا تم تزودينا بكامل معدات السلامة من أربطة وخوذة وما إلى ذلك، ليتم ربطنا بشكلٍ محكم إلى المقلاع، ليتم رفعنا قليلاً عن مستوى الأرض، ثم تم سحبنا رويداً رويداً إلى الوراء لمسافة 35 متر، والتي يتم تحديدها حسب الطول والوزن، وهنا تشعرون أنّ الأمر خارج عن سيطرتكم!\nبعد أن تم سحبنا إلى الوراء وتثبيتنا، بدأ المشرف بالعد التنازني ليتم بعدها إطلاقنا كقذيفة بسرعة 100 كم بالساعة لمسافة 120 متراً، لنتأرجح بالهواء جيئة وذهاباً حتّى نتوقف بشكلٍ كامل، كل هذا بأقل من دقيقة!\nشعرنا تماماً بأننا نطير أو أننا نركب رولر كوستر عملاقة من دون أي سيطرة على أنفسنا! كان شعوراً رائعاً يستحق التجربة بالتأكيد.\nاطلعوا على مغامرتنا كاملاً في هذا الفيديو\nوالآن نقدّم الفرصة لقارئ لربح تجربة القيام بهذا التحدي، فإن كنتم تحبون المغامرات وتريدون الاستمتاع بإحساسٍ عارم من التشويق، كل ما عليكم هو الاشتراك بقناتنا على يوتيوب وكتابة تعليق على الفيديو\nللمزيد من المعلومات: www.xdubai/slingshot\nتايم أوت دبي, 15 نوفمبر , 2018


موجز أخبار اليمن: عودة إلى الحزم (الموجز المسائي ـ يوم الاثنين 25-05-2015)\nنشرت في: 25/05/2015 - 20:35\nالمبعوث الاممي الى اليمن اسماعيل ولد الشيخ يكثف مشاوراته مع ممثلي القوى السياسية اليمنية المتواجدة في الرياض حول سبل احياء العملية السياسية المتوقفة في البلاد،بعد يوم من اعلان الامم المتحدة تاجيل مفاوضات سلام بين اليمنيين كانت مقررة الخميس المقبل في جنيف.\n*الحوثيون يلعنون عن اقتحام موقع عسكري سعودي في جبل "تويلق" بمحاذاة الشريط الحدودي مع مديرية الظاهر اليمنية شمالي محافظة صعدة المعقل الرئيس للجماعة المدعومة من طهران.\nاعلام الحوثيين، قال ان مقاتلي الجماعة قصفوا بعشرات الصواريخ وقذائف المدفعية مواقع الجيش السعودي في مناطق، العين الحارة ،والخوبة ،والجابري، والخشم وجبال الدود،والدخان وملحة، ومجمع عسكري في منطقة جازان.\nوباستثناء تاكيد سقوط قذائق صاروخية مصدرها الاراضي اليمنية ،لم يعلق الجانب السعودي على هذه الأنباء اوالموقف العسكري على الحدود بين البلدين.\n*طيران التحالف يقصف منزل نجل الرئيس السابق العميد احمد علي عبدالله صالح المشمول بعقوبات مجلس الامن الدولي المتضمنة تجميد الاموال وحظر السفر.\nالقصف دمر المنزل الحصين لنجل صالح في محيط دار الرئاسة جنوبي العاصمة،ضمن سلسلة غارات استهدفت منازل عائلة الرئيس السابق ومقرات مفترضة له وحلفائه النافذين.\n*الرئيس اليمني عبدربه منصور هادي يعين السياسي الجنوبي المخضرم والامين العام السابق للحزب الاشتراكي اليمني الدكتور ياسين سعيد نعمان(68عاما)، سفيرا لليمن في بريطانيا.\n*وصول 428 شخصا من اليمنيين العالقين في الهند ومصر الى صنعاء على متن طائرتين تابعتين للخطوط الجوية اليمنية، من اجمالي 11 الف يمني تقطعت بهم سبل العودة، بحسب وزارة الخارجية الخاضعة لسيطرة الحوثيين ، نتيجة الصراع المتصاعد في البلاد منذ نحو ثلاثة اشهر.\n* وصول طائرتي اغاثة تابعتين لبرنامج الغذاء العالمي والصليب الاحمر الدولي تحمل الاولى 8 طن من المساعدات الانسانية والطبية ، فما تقل الاخرى اطباء ومساعدات علاجية محدودة.\n*سلسلة غارات جوية لطيران التحالف على مواقع الحوثيين والقوات الموالية للرئيس السابق في مناطق المعلا والعريش ودارسعد،وجزيرة العمال في المدينة الساحلية والميناء الاستراتيجي على البحر العربي جنوبي غرب اليمن.\n*اللجان الشعبية الجنوبية تعلن عن تحقيق تقدم ميداني نوعي،بالسيطرة على قيادة اللواء 33 مدرع الموالي للحوثيين والرئيس السابق علي عبدالله صالح عند المدخل الشمالي لمدينة الضالع معقل الحراك الجنوبي المطالب بالانفصال وسط البلاد.\nالتقدم غير المسبوق يأتي بعد ساعات من اعلان اللجان الشعبية سيطرتها على معسكر "الجرباء"،وعديد المواقع الاستراتيجية التابعة له وسط المدينة، اضافة الى ادارة امن المحافظة ومعسكر قوات الامن الخاصة.\nمتحدث باسم اللجان الشعبية الجنوبية قال لـ"مونت كارلو الدولية" و"فرانس 24" ، ان مقاتلي اللجان استولوا على عشر دبابات وكمية كبيرة من الاسلحة والعتاد العسكري خلال المعارك التي اسفرت عن سقوط عشرات القتلى والجرحى والاسرى في صفوف الحوثيين والقوات الموالية للرئيس السابق .\nالمتحدث اكد مقتل عشرة من عناصر اللجان الشعبية الجنوبية واصابة نحو 20 اخرين في المعارك المستمرة خصوصا في محيط منطقة سناح المركز الاداري لمحافظة الضالع، بالتزامن مع تحليق مكثف لطيران التحالف في اجواء منطقة المواجهات.\n*طيران التحالف يقصف معسكر 21 ميكا الموالي للرئيس السابق والحوثيين في مفرق الصعيد جنوبي مدينة عتق عاصمة المحافظة النفطية الجنوبية.\n*استمرار المواجهات العنيفة بين الحوثيين والقوات الموالية للرئيس السابق من جهة ومسلحين قبليين موالين للرئيس هادي من جهة اخرى داخل احياء المدينة التي تعد معقل الحركة الاحتجاجية المناهضة للحوثيين ومهد الانتفاضة الشعبية ضد الرئيس السابق في 2011.\n*الحوثيون يعلنون تحقيق تقدم باتجاه حي الاكمة وجولة المرور والأحياء المحيطة جنوبي المدينة،فيما اعلنت اللجان الشعبية الموالية للرئيس هادي سيطرتها على جبل الزنوج شمالي المدينة،في يوم دام من المعارك والقصف الحوثي العنيف الذي خلف حصيلة ثقيلة من القتلى والجرحى.\n*طيران التحالف يشن 7 غارات جوية على مواقع للحوثيين في منطقة ضحيان المقر الاداري المفترض لزعيم الجماعة عبد الملك الحوثي، بالتزامن مع تحليق مكثف للطيران في اجواء المحافظة الحدودية مع السعودية.\n*الطيران يشن للمرة الخامسة، سلسة غارات جوية على "روضة الشهداء" بمنطقة المرازم في مديرية حيدان المعقل الرئيس لزعيم الجماعة جنوبي مدينة صعدة، بحسب قناة المسيرة التابعة للحوثيين.\n*الحوثيون يعلنون عن احراز تقدم جديد في منطقة الجدعان شمالي المحافظة النفطية، والاستيلاء على جبل صلب الاستراتيجي، الذي يقول مقاتلو الجماعة وحلفاؤهم ،انه سيمكنهم من تضييق الخناق على معاقل رجال القبائل في منطقتي نخلا والسحيل عند الجهة الجنوبية لمدينة مأرب.\n* وحدات رمزية من القوات الموالية للرئيس هادي في المنطقة العسكرية الثالثة تنظم عرضا عسكريا بمناسبة الذكرى 25 للوحدة بين شطري اليمن.\n*اربع غارات جوية على مواقع الحوثيين والقوات الموالية للرئيس السابق في مفرق العند،قرب القاعدة الجوية الجنوبية العريقة، شمالي مدينة عدن .\n*قتلى وجرحى بكمينين نصبهما مقاتلو اللجان الشعبية الجنوبية لدوريتين للحوثيين في مدينة لودر كبرى مدن محافظة ابين مسقط رأس الرئيس هادي .


في كثير من الأحيان، ينزلق كريم الأساس تماماً عن وجهكِ أو يبدو لمّاعاً بشكلٍ كثيف بحلول منتصف اليوم. فيما أنّ محاولة تثبيت كريم الأساس طوال اليوم على وجهكِ هو بالتأكيد تحدٍّ واضح.\nلكن الأمر ليس مستحيلاً أبداً، هذه بعض النصائح لتطبيق كريم الأساس إن كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية.\nاختاري المستحضر الصحيح\nالخطأ رقم واحد الذي ترتكبه النساء صاحبات البشرة الدهنية حين يشترين كريم الأساس هو اختيارهن الصيغ المخصّصة للبشرة الجافة أو تلك التي فيها لمسة نهائية لمّاعة. بدلاً من ذلك، اختاري الأساس ذا النهاية غير اللامعة أو المطفأة حيث يكون الأساس خالياً من الزيت. الماتي أو الناشف لا يعني أبداً أنّ الفاونديشن سيبدو جافاً خاصةً أنّ زيوت وجهكِ الطبيعية ستخرج بطبيعة الحال. ننصحكِ أيضاً باختيار البودرة الخفيفة لأنها تحتوي على زيوت أقلّ من المستحضرات الكريمية.\nخذي وقتكِ في التحضير\nإن تأخرتِ في الاستيقاظ من النوم وتريدين أن تستثني شيئاً من روتينك الصباحي، لا تتخلّي عن الوقت لتحضير وإعداد بشرتكِ قبل المكياج خاصةً إن كنتِ سترتدين كريم الأساس طوال اليوم. نشدّد هنا على أهمية ترطيب بشرتك. الخطأ الذي ترتكبه النساء هو أنهنّ يعتقدن أنّ البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب. ولكن ما يحدث هو أنّ البشرة تصبح جافة جداً وتفرز المزيد من الزيوت للتعويض.\nإلى جانب كريم الترطيب، البرايمر هو صديق كريم أساسكِ. ننصحكِ أيضاً ببرايمر مطفي وماتي. الأفضل لدينا هوThe POREfessional Face Primer منBenefit Cosmetics. طبقيه على الأماكن التي تميل إلى اللمعان مثل منطقة T. الخدعة الأخرى هي أن تمرّري قطعة من الثلج على وجهكِ قبل تطبيق المكياج. هذا سيساعد على شدّ المسام الواسعة بحيث يدوم مكياجكِ لفترة أطول.\nعندما يتعلّق الأمر بتطبيق المستحضر على وجهكِ، الطريقة الأفضل هي أن تضغطي عليه بدلاً من أن تدهنيه وكأنكِ تدلّكينه. يمكنكِ هنا استبدال الفرشاة الخاصة بالأساس بإسفنجة BeautyBlender.\nبعد أن تنتهي من كريم الأساس، ننصحكِ ببودرة شفافة تدوم طوال اليوم من دون أن تغيّر لون الأساس. إن أردتِ أن تعدّلي مكياجكِ خلال النهار، ما عليكِ سوى استخدام محرمة واضغطي على الأماكن التي يفرز فيها الزيت للتخلّص منه وأضيفي بعدها القليل من البودرة.\nللتغلب على جنون الأرق.. كيف تنام في 120 ثانية؟\n5 نصائح قبل أن تشتري منزلا في دبي\nدبي.. 14 منصة رقمية لشحن السيارات الكهربائية\nلماذا تخلت ريحانا عن الملياردير السعودي حسن جميل؟\nتعرف على أعراض الإصابة بفيروس الصين القاتل وطرق الوقاية منه\nهارى وميغان يصلان كندا لبدء حياة جديدة\nسدود الإمارات تحصد 37 مليون متر مكعب من مياه الأمطار خلال يومين\nشاهد.. سلطان عُمان وكأنه يرفض مصافحة محمد بن زايد.. ونشطاء يفسرون\nكيف تعرف الأشخاص الذين احتفظوا بصورك الخاصة على "إنستغرام"؟


10 أطعمة يجب عليك ألا تتناولها نيئة أبدًا - طقس فلسطين\nالإثنين | 18/02/2019 - 01:51 مساءً\nهناك نزعة متنامية نحو أكل الأطعمة النيئة من لحم الخنزير إلى الفطر البري ، لكن بعض الأشياء يجب أن تؤكل عند إعدادها بالشكل الصحيح فقط، وذلك لأنّ طهيها بعناية يمنع المرض والوفاة المحتملين . تلفت الأطعمة النيئة العديد من الأنظار لقوّتها الغذائية ، يستحق الأمر ذلك بالفعل في كثير من الحالات . في حين أنّ القيمة الصحيّة للنظام النظام الغذائي النيِّء كليًا هو موضع شكّ، وبالمقابل، فإنّ الطهي أو الإفراط في الطهي يدمّر بعض محتوى الفيتامين في أطعمة معيّنة هذا ما نشره موقع انا اصدق العلم نقلاً عن موقع هيلث\nبالنسبة لشخص يتّبع الحمية الأمريكية النموذجيّة والتي تعتمد بشكلٍ كبيرٍ اللحومَ ومنتجاتِ الألبان والخضار المطهيّة، فإنّ إضافة المزيد من الفاكهة والخضار النيئة سيكون بالتأكيد أمرًا جيدًا أكثر من كونه مؤذيًا. لكن لا تسرع بعدُ باقتحام المزرعة من أجل ذلك؛ فبعض الأطعمة لا ينبغي أكلها في صورتها الخام بتاتًا. تُعتبر العديد من المركبات التي تجعل نباتاتِ هذه القائمة سامة جدًّا للأكل الخام جزءًا من آليات الدفاع الخاصة بها. صُمِّمت السموم مثل الريسين المميت في حبوب الخروع أو سيانيد الهيدروجين في اللوز لردع الآفات. بالنسبة للنباتات التي تحاول فقط البقاء على قيد الحياة، نحن نعتبر آفة، شأننا شأن البزاق أو المن.\nبعض الأطعمة التي لا يجب عليك تناولها نيئةً موجودة في هذه القائمة نظرًا لكونها سامة دون طهي. لن يقتل كلّ ما هنا البالغين الأصحّاء العاديين. لكن سيصيبك بعض هذه الأطعمة بألم في البطن أو بأعراض أخرى خفيفة إلى متوسطة. واحدة من هذه الأطعمة لا تعدّ خطرةً، لكن يُستلزم معالجتها كي لا يكون طعمها مريعًا. اقرأ، وأثناء قيامك بذلك، انطلق لغلي الماء.\nتحتوي الفاصولياء النيئة على بروتينات سامة والتي يتم القضاء عليها في عملية الطهي. تشتمل الفاصولياء النيئة على بروتينات تتحلل بالطبخ، تُسمّى (لكتينات-lectins). ليست كل اللكتينات سامة؛ حتى أنّ بعضها مفيد. لكنّ اللكتين الكامن في الفاصولياء والذي يُدعى (راصة دموية نباتية-phytohemagglutinin) أو «PHA» يعتبر ضارًّا بجرعات عالية. هناك أنواعٌ أخرى من الفاصولياء التي تشتمل على «PHA»، إلا أنّ الفاصولياء الحمراء تحتوي على أعلى تركيز منه وبفارق كبير. عندما يدور الحديث عن هذا السم، فإن الأمر جلّه يتعلق بالجرعة. مجرّد حفنة من حبوب الفاصولياء النيئة كفيلة بإحداث المشاكل في جهازك الهضمي كالغثيان والقيء. كلّما أكلت أكثر؛ تكون الأعراض أكثر حدّةً، حتى أنّ بعض الأشخاص دخلوا المستشفى نتيجة التسمم بحبوب الفاصولياء الحمراء.\nليس عليك التخلّي عن تناول الفاصولياء الحمراء والأرز حتى الآن. للقضاء على اللكتين في الفاصولياء، ستحتاج فقط لنقعها، ثم تصفيتها من المياه، ثم طبخها على الموقد. يصل الطهي على الموقد إلى درجات حرارة أعلى من وعاء الطبخ البطيء، وبالفعل فإنّ الفاصولياء تحتاج إلى الغليان لتكون آمنةً تمامًا. لتحضير الفاصولياء الجافّة بأمان، عليك نقعها لمدة خمس ساعات على الأقل، ثم تصفيتها وغسلها، ثم غليها لمدة 30 دقيقةً على الموقد كحدّ أدنى.\nيحتوي اللوز المر -والذي يختلف عن اللوز الحلو الأكثر شيوعًا في محلّات البقالة- على سيانيد الهيدروجين. يُعرَف اللوز الذي نراه عادةً في المتاجر باللوز الحلو، لكنّ قريبه -اللوز المرّ- يحتوي على مستويات خطرة من سيانيد الهيدروجين. ليس اللوز المرّ رائجًا جدًا في الولايات المتحدة، إلا أنّ العديد من طهاة أوروبا يحبون استخدامه. يتعرض الأطفال الذين يتناولون فقط كميةً ضئيلةً من اللوز المرّ النيء لخطر الموت. يمكن للبالغين تناوله بكميّات أكبر بكثير والنجاة، ذلك رغم احتماليّة معاناتك من بعض الأعراض التي قد تجعلك تتمنى لو أنّ هذا لم يحدث. يتضمّن تسمّم سيانيد الهيدروجين أعراضًا تتراوح بين الدوخة وصداع الرأس وحتى القيء والتشنجات، اعتمادًا على الكمية التي أكلتها.\nكما هو الحال مع جميع الأطعمة المدرجة في هذه القائمة، يُعدّ الطهي الجيد مفتاحًا يجعل اللوز المُرّ آمنًا للابتلاع. يدمّر التحميص أو التقشير بواسطة الغلي سيانيد الهيدروجين في اللوز المرّ، لكن لا يبدو أنّ هناك أيّ بحث متين حول مدّة الطهي أو درجات الحرارة التي تحتاج الوصول إليها. إذا كنت تخطط لطهي الطعام مع اللوز المر، فإن أفضل رهانٍ يمكنك خوضه هو اتّباع وصفة مجرّبة وحقيقيّة.\nيمكن للمركب الموجود في البطاطس المُسمى (سولانين-solanine) أن يسبب آلامًا في المعدة أو حتى شللًا. هل تساءلت يومًا لماذا لا يأكل عشّاق الطعام النيء البطاطس؟ ليس بسبب النفور من الكربوهيدرات. إنّها لأسباب تتعلّق بالسلامة؛ قد تكون البطاطس النيئة سامةً بسبب مركب يُسمى سولانين. لا تحتوي كلّ البطاطس على ما يكفي من السولانين لقتلك، لكنّ الخطر مرتفع بالدرجة الكافية لئلّا يستحق عناء ذلك. بشكل عام، تشتمل البطاطس الخضراء- حتى تلك التي تحتوي على القليل من اللون الأخضر قرب القشرة -أو تلك التي تبدأ في تنبيت البراعم، على محتوى عالٍ من السولانين. تشمل أعراض التسمّم بالبطاطس ألمًا في المعدة وصداعًا في الرأس وشللًا. سيكون لون البطاطس ذات التركيز العالي جدًا من السولانين أخضر بعض الشيء عند قطعها، تفادى أكل البطاطس الخضراء –حتى المطهيّة منها.\nحتى وإن كانت البطاطس النيئة التي تتناولها لا تحتوي على كثيرٍ من السولانين، فلا يزال من الأفضل طهيها، فالبطاطس غير المطبوخة غنية بالنشاء المقاوم. وفي حين أنّ بعض النشاء المقاوم يمكن أن يكون جيدًا لأمعائك، فإنّ الكمية الكامنة في البطاطس النيئة كافية لمنح معظم الأشخاص آثارًا جانبيةً مزعجةً مثل الغاز الشديد والانتفاخ. طهي البطاطس بالشكل الصحيح ليس بالأمر الصعب، حمّصها أو اهرسها أو اغليها أو حتى اشويها، ولن تقلق بشأن أيٍّ من هذه الأشياء.\nلا تأكل أوراق البطاطس! على عكس البطاطس نفسها، أوراق البطاطس سامة سواء كنت تأكلها نيئةً أو مطبوخةً. في المقابل، فإن أوراق البطاطس الحلوة صالحة للاستهلاك تمامًا ومصدر رائع للفيتامينات A و K. يمكنك العثور عليها في أسواق المزارعين فترة أواخر الصيف وأوائل الخريف. تملك البطاطس الحلوة ملمس السبانخ عند طهيها، لكنّ طعمها أشبه بالكرنب أو الكرنب الأخضر- جرّبها مطهيةً ببطء أو مقليّة.\nيمكن للقلقاس النيء أن يثير جلد من يتعامل معه؛ يوصى بالقفّازات. يأكل الناس كلًا من أوراق نبات القلقاس وجذوره، لكن عليك تحاشي أكل أيّ منها في صورتها النيئة. انظر إلى جذر القلقاس باعتباره قريب البطاطس الأكثر صحةً. فهو يحتوي على ألياف أكثر من البطاطس، كما أنّه مصدر جيد للبوتاسيوم وفيتامين C والكالسيوم وفيتامين E وفيتامينات B و(العناصر الدقيقة-trace elements). يمكن اعتبار القلقاس من الأطعمة المغذّية والمثاليّة، لكن تأكّد من طهي هذه الخضروات ذات الجذور المليئة بالنشويات بالكامل قبل تناولها.\nليست الجذور فقط؛ فلا يمكن الاستهانة بالأهميّة الغذائية لأوراق نبات القلقاس أيضًا، يعدّ مذاقها كالسبانخ نوعًا ما، إلا أن ملمسها أكثر صلابةً. وهي تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات A وC والبروتين. يحتوي القلقاس النيء على (أكسالات الكالسيوم-calcium oxalate)، ومن الأفضل لك عدم ابتلاع أيّ جزء من هذا المركب. فكّر فيه على أنه سكاكين صغيرة تغطي أوراق وجذور نبات القلقاس. عند أكلك للقلقاس غير المطهي، فإن أكسالات الكالسيوم تجعل فمك يشعر بالخدر. تناول الكثير منه، وستشعر كأنّك مصاب بالاختناق. يساهم هذا السمّ أيضًا في ظهور حصوات الكلى. طبخ أوراق القلقاس وجذوره بعناية يدمّر ما يكفي من أكسالات الكالسيوم لجعله صالحًا للأكل. ولأنّ باستطاعة هذا المركب أن يسبّب تهيجًا لبشرتك، فعليك ارتداء القفازات عند التعامل مع القلقاس بصورته النيئة.\nيُعرف الكسافا بالعديد من الأسماء، بما يشمل (يوكا-yuca) و (أروروت- arrowroot). يُطلق على الكسافا العديد من الأسماء: (أروروت-arrowroot)، (تابيوكا-tapioca)، (كاسايف-kassave)، (ماندوكا-mandioca) و(يوكا-yuca)، لكنّه يختلف عن (الياكا-yucca) (نبات للزينة غير صالح للأكل). مهما كنت تسمّيه، يجب أن تأكله مطبوخًا فقط، كما عليك أكل جذوره فقط في حال تقشيرها قبل الطهي. كما الحال مع القلقاس، يمكنك تناول كلّ من جذور نبات الكسافا وأوراقه. أصل هذا النبات في أمريكا الجنوبية، وهو سهل النموّ في المناخات الرطبة، كما تعدّ جذوره مصدرًا جيّدًا للمغذّيات، ولهذا السبب يُزرع الآن في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية وأجزاء من أفريقيا.\nأوراق الكسافا كذلك صالحة للأكل عند الطهي. المتهم السامّ في الكسافا غير المطبوخة عبارة عن مجموعة من المركبات التي تتحول إلى سيانيد الهيدروجين في جسمك. يعيق سيانيد الهيدروجين استخدام جسمك للأكسجين، ما يسبب لك فعليًّا الغرق دون عناء الغطس في الماء.\nلطهي جذور الكسافا بالشكل الصحيح، عليك دائمًا تقشيرها أولًا ثمّ التخلّص من القشر. ثم يمكنك قليها مثل رقائق البطاطس أو البطاطس المقلية. كما باستطاعتك غلي الجذور كالبطاطس تمامًا، لكن تأكّد من كونها مطبوخةً بالكامل. إذا بَدَت الكسافا التي لديك لاذعةً، يمكنك دَعْك الجذور ونقعها بالماء قبل الطهي. لا تحتاج أوراق الكسافا إلى كثيرٍ من العناية، ومع ذلك عليك طهيها؛ فهي آمنة للأكل عند غليها جيدًا، ونكهتها مماثلة للملفوف أو غيرها من الخضر الورقية الداكنة واليابسة.\nالتشايا معروفة أيضًا باسم شجرة السبانخ، وهي صالحة للأكل عند طهيها لكنّها سامة إذا استُهلكت نيئة. تشايا -شجيرة مكسيكية محليّة- يطلق عليها شجرة السبانخ كذلك لأنّ مذاق أوراقها المطبوخة يشبه مذاق السبانخ. تتغلّب التشايا المطبوخة في الواقع على السبانخ عندما يتعلق الأمر بالمحتوى الغذائي. فهي مصدر أفضل للبروتين والكالسيوم والحديد على سبيل المثال. في الحقيقة، من النادر جدًا أن نصادف التشايا على الإطلاق في معظم أنحاء العالم. ثمّة أناس يزرعونها في فلوريدا وتكساس وأجزاء من المكسيك، لكنّ طهيها أصبح غير شائع. ذلك لا يعني أنك لا تستطيع طهي التشايا بأمان!\nكما هو الحال مع الكاسافا واللوز المرّ، فإنّ الخطر عند تناول التشايا النيئة هو سيانيد الهيدروجين فعليّا. ومثل هذه الأطعمة الأخرى، فإنّ الطهي الوافي يجعل أوراق التشايا آمنةً للأكل. بإمكانك تتبيلها تمامًا كما تفعل مع أيّ من الخضراوات الخضراء المورقة. لطهي التشايا، اغلِ الأوراق لمدة 20 دقيقةً على الموقد وتأكد من عدم استنشاق الدخان أو البخار وأنّ المقلاة التي تعتمدها ليست مصنوعةً من ألومنيوم. إضافة التشايا إلى الألومنيوم يساوي إسهالًا مريعًا.\nحبوب الخروع هي مصدر زيت الخروع، لكنّها أيضًا مصدر مادة الريسين السامة جدًّا. يتناول الناس زيت الخروع للتخفيف من الإمساك والحث على المخاض! ولأغراض العلاج الطبيعي الأخرى، لكن عليك الامتناع كليّا عن تناول حبوب الخروع الكاملة. تعدّ نباتات الخروع جميلةً، فهي تملك أوراقًا حمراء نابضة بالحياة كما وتنتج زهورًا حمراءَ وصفراءَ. ذلك بالإضافة لكونها شديدة السُميّة للإنسان والحيوان على حدّ سواء. على غرار الفاصولياء الحمراء، تحتوي حبوب الخروع على تركيز عالٍ من نوع محدّد من اللكتينات الضارّة، والذي يدعى ريسين. نعم، الريسين في حبوب الخروع هو نفس السُم الذي ساعدت «جيسي» به «والتر وايت» على الطهي في مسلسل «Breaking bad». في الواقع، من السهل جدًا استخلاص الريسين من حبوب الخروع، فقد حاول إرهابيٌّ تسميم الرئيس «أوباما» والسيناتور الأمريكي «روجر ويكر» بواسطة أكياس تحتوي على هذه المادّة عام 2013.\nحتى طهي حبوب الخروع لا يكفي لتدمير مادة الريسين. في الواقع، عند معالجة حبوب الخروع للحصول على زيته يمكنك إنتاج السم باستخدام بقايا الهريس من هذه العملية. زيت الخروع هو منتج الخروع الوحيد الآمن للأكل؛ طالما تمّت المعالجة بالشكل الصحيح، فإنّ الريسين لن ينتهي في زيت الخروع المعالج، وذلك نظرًا لأنّه قابل للذوبان في الماء.\nالزيتون النيء مرٌّ بشكل لا يُصدق، وغير صالح للأكل مبدئيًّا. لن يقتلك الزيتون غير المعالَج أو يجعلك مريضًا، لكنّك لن ترغب في تناوله على الأرجح. يحتوي الزيتون المقطوف من الشجرة مباشرةً على تركيزٍ عالٍ من مركب يُدعى (الأوليوروبين oleuropein)، ما يمنحه مذاقًا مرًّا. إنّ تشبيعَ الزيتون بمحلولٍ ملحيٍّ يحطّم الأوليوروبين، الأمر الذي يمدّنا بالزيتون اللذيذ الذي نعرفه ونحبه. الأمر المثير للاهتمام حول الزيتون النيء، هو ظهور بعض الأدلّة على أنّ الأوليوروبين يتمتّع بفوائد صحية محتملة مع أنّ مذاقه غير جيد، ويعدُّ الزيتونُ المصدرَ الغذائيَّ الوحيد لهذا المركب.\nيمكنك في الواقع شراء مكمّلات الأوليوروبين، وتشير بعض الأبحاث إلى أنّه مركبٌّ مضادٌّ للأكسدة ومضاد للالتهابات والذي بإمكانه الحفاظ على صحة القلب والدماغ. ثمّة بعض الطرق المختلفة لإعداد الزيتون كيْ يكون لذيذًا. سيؤدي نقعه في الماء العذب إلى إزالة بعض المرارة، لكن يُفضّل تناوله بعد نقعه لبضعة أسابيع أو حتى لبضعة أشهر في الماء المالح أو نقعه داخل الملح. تتطلّب الأصناف المختلفة من الزيتون فتراتٍ متغايرةً من النقع، وبالتالي يمكن اعتبار الأمر نوعًا ما عمليّةَ «تذوّقه ثم قرّر». لا يزال الزيتون المحضّر يحتوي على بعض الأوليوروبين، لكن ليس بالقدر الكافي لأن يكون مذاقه بشعًا.\nعض الفطر البريّ غير صالح للأكل، وبعضه الآخر صالح، لكن يجب الامتناع عن أكل كلا النوعين بالصورة النيئة. هناك سببان رئيسيّان لطبخ الفطر البريّ عوضًا عن تقديمه نيئًا. يكون الفطر البري أحيانًا عسير الهضم، لذلك يساعدك الطهي على تجنّب المشاكل في الجهاز الهضميّ، لكنّ العديد من أنواعه في الواقع سامةٌ جدًا في حالتها النيئة وقد تكون مميتةً كذلك. يقضي الطبخ على المركبات الضارة، ويتركك مع وعاء مليء بسحر الفطر البري. في حين أنّ العديد من الأطعمة النيئة قد تكون صعبة الهضم، إلا أنّ هضم الفطر البري صعب بشكل خاص. تختلف جدران خلايا الفطر عن جدران خلايا الخضراوات والفاكهة، وباستطاعة الطهي كسر هذه الجدران، ما يمَكّن جسمنا التعامل مع هذه الخلايا الفطرية القاسية.\nكما يساعدك الطهي على اكتساب المزيد من قيمتها الغذائية. يجب طهي أصناف الفطر البري المختلفة بطرق مختلفة. تنهار بعض السموم عند تعريضها للحرارة، بينما يحتاج بعضها الآخر لأن يُغلى جيّدًا. نقيع الليمون الخاص بكامبل هو في الواقع نوع من «الطبخ الكيميائي» الذي يعمل على أصناف فطر معيّنة، لكن ليس على الأصناف المتبقية. أفضل مخاطرة يمكنك خوضها مع الفطر البري هو قيامك بالأبحاث للتأكد من طهيه بأمان، إضافةً إلى شرائه من تجّار موثوقين فقط. إنّها حرفيًّا قضيّة حياة أو موت.