LederOase i København - DanskOase\nLederOase i København\nDen 18.-19. marts 2022 inviterer vi til netværkssamling for menigheder, præster og ledere i DanskOase.\nFylde på. Inspirere og dele. Se muligheder. Sammen.\nVi kalder alle præster, ledere og ildsjæle i DanskOase sammen, for at lade os inspirere og fylde af Guds Ånd igen. Vi vil dele de historier og den inspiration,, der gemmer sig i bevægelsen og hjælpe hinanden til at se nye muligheder, hvor vi er.\nVi vi lade os udfordre af nye perspektiver udefra og vi er i forventning om et møde med Gud, der løfter vores blik og kaster lys på vejen fremad.\nLørdag bliver der en række korte, valgbare workshops. Der findes så mange fantastiske initiativer, kreative idéer og hengivne ildsjæle i vores bevægelse. Derfor sætter vi tid af til at lade nogle af disse historier blive fortalt.\nDet er en mulighed for at få idéer og inspiration med hjem, få øje på ressourcer i netværket og hæve vores forventning til, hvad Gud kan gøre hos os.\nFredag aften taler generalsekretær i DanskOase Ruben Dalsgaard om “en bevægelse, der er drevet af Guds Ånd”.\nLørdag formiddag skal vi lytte til Mikael Wandt Laursen, som taler om “samspillet med samfundet”. Mikael har siden 2017 været generalsekretær i Frikirkenet. Forud for det var han præst i København. Mikael er kendt som en dygtig netværker, lobbyist og debattør. Mikael har en unik evne og frimodighed til at sætte kirken og troen i spil i forhold til det omkringliggende samfund.\nLørdag eftermiddag taler Niels Nymann-Eriksen om at “blande sig i byen”. Niels er præst i Apostelkirken og indvandrerpræst på Vesterbro i København. Han er en dygtig teolog og forfatter. Samtidig er han en praktiker, der har hænderne dybt nede i arbejdet med diakoni, særligt med fokus på indvandrere.\nLørdag aften mødes vi til en åben lovsangsfest sammen med Byens Valgmenighed.\nLæs mere og tilmeld dig LederOase her


Hjælp - ny ejer af 30 kw Black star - Stoker Pro\nHjælp - ny ejer af 30 kw Black star\nIndlæg af Garbenfeldt » 09 nov 2014 22:58\nJeg har lige fået installeret et Black Star 30 kw og jeg er i tvivl om den kører som den skal.\nJeg fyrer ca 350 kvm bolig op men det er jo ikke koldt udenfor endnu så synes det er meget at den bruger 40-50 kg pr dag pt.\nNogen der bor omkring Vamdrup/kolding som gad køre forbi eller evt hjælp her. Jeg kommer fra fjernvarme så er helt grøn.\nBare sig til hvis i skal bruge noget info så søger jeg at skaffe det. Håber på hjælp.\nIndlæg af pille bruger » 10 nov 2014 07:04\nIndlæg af martin_b » 10 nov 2014 07:10\nSom vejret er nu, vil din 30'er nok køre en del i lavlast, og her er den ikke så effektiv. Jeg har et 20 kW til 400 m2, og her bruger jeg omkring 30-40 kg. i døgnet pt. Det er nok ikke helt ved siden af, dit forbrug. Men jeg tror, at dit fyr er lige en tand for stort til dit hus. Hvorfor valgte du så stort et fyr?\nIndlæg af Garbenfeldt » 10 nov 2014 07:26\nHvad betyder det den kører lavlast. Min kører mellem 10-15 kw hele tiden. Mit hus er faktiske 450 kvm men pt varmer vi ikke det hele op. Smeden anbefalede mig 30 kw.\nIndlæg af martin_b » 10 nov 2014 08:49\nLavlast er når et stort fyr kører langt under max ydelse, i dit tilfælde 10-15 kw. Ok, fair nok, hvis du har 450 m2, så er det nok meget passende. Men så stort et fyr vil have lidt større forbrug, det er nok ikke helt ved siden af med dit oplyste forbrug. Måske det kan fintunes lidt bedre, det kan sagtens være. Har du fået det indreguleret ved 10-50-100% ydelse jf. din manual?\nIndlæg af xkfc » 10 nov 2014 10:13\nJeg syntes at det er et stort spring i dine oplysninger 40 - 50kg, det er jo en forskel på 25% umiddelbart vil jeg gætte på at det skulle være mere stabilt. Det oplyste forbrug er det i forhold til tallet i styringen eller er det det faktiske du fylder på?\nTil 450m2 så må fyret bestemt ikke være mindre end 30kw. Til 350 m2 er forbrug omkring 40kg passende lige nu, men jeg syntes at 50kg vil være i overkanten, men det kommer jo helt an på om det er et nyt hus, eller det er et uisoleret bindingsværkshus. Det betyder også meget om det er flere familier, eller blot 2 personer. Det er bestemt heller ikke ligegyldigt om huset har været koldt i nogle dage og så skal varmes op, eller om det hele er 23° og temperaturen blot skal vedligeholdes.\nSå der er mange faktorer der spiller ind.\nJeg er i Kolding med mellemrum da min datter går på IBC, så jeg kan måske titte forbi en dag.\nIndlæg af Garbenfeldt » 10 nov 2014 11:31\nJeg har kørt med en kedel temperatur på 57 grader og sænket den med urstyring 10 grader mellem kl 22 og 4.\nDet har jeg ændret nu og sat kedeltemperaturen op til 65 grader. Har først gjort det idag, så er spændt på hvad det får af betydning.\nHuset er far 1848 og nogenlunde isoleret, men ikke topisoleret. Jeg har nye vinduer i hele huset og væggene er de fleste steder isoleret med 50 mm forsatsvæg. Loftet er isoleret med ca 200 mm og gulvet er fra starten af 80erne medvurderet 200 mm leca og 50-100 mm batts,\nMen du er naturligvis velkommen kenneth :-) Det er Ødis Bramdrup. ved ikke hvor du kommer fra.\nIndlæg af Hjemme teori » 10 nov 2014 21:31\n60 grader skulle være nok på en blackstar kedel. (Den uden rens)\nJeg har 600m2 hvoraf 150m2 kun er ca 16 grader men dog opvarmes i korte perioder. 2 famillier og vi har de sidste 24 dage ligget på 26-44 kilo/døgn.\nSå jeg vil sige du lå i den høje ende, men hvornår er der sat varme på (hvis der har været taget fra). Så som pille bruger skriver er fyret på cloud? og hvis ikke hvordan er røg temperaturen lav/midt/høj, med varm kedel.\nTime: 0.296s | Queries: 40 | Peak Memory Usage: 3.12 MiB


BWV 78 »Jesu, der du meine Seele« | Enghave Barok\nJohann Rists passionssalme Jesu, der du meine Seele hast durch deinen bittern Tod, om Jesu lidelse, død og opstandelse, danner rammen for hele kantate 78, som blev opført i Leipzig 10. september 1724 på 14. søndag efter Trinitatis. Rists tekst fremstår med undtagelse af første og sidste vers i en friere gendigtet form, hvor en anonym forfatter skiftevis citerer og sammenfatter de resterende ti salmevers og visse steder indfletter referencer til dagens læsning (Luk 17,11-19) om Jesu helbredelse af de spedalske, som et billede på sjælens frelse gennem Jesus.\nI åbningskoret jonglerer Bach med flere musikalske elementer hentet fra både gamle traditioner og nye barokke modeluner: en Passacaglia-bas, en fransk Sarabande-orkestersats, og en koral med dertil hørende gennemført vokal-polyfoni. Det er ekvilibristisk udført!\nSom fundament under åbningskoret ligger en kromatisk nedadgående basrundgang i form af den gamle tredelte dans Passacaglia. Den gentagne nedadgående linje var i barokken udtryk for sorg og klage og blev i vid udstrækning brugt af komponisterne i generationen umiddelbart før J.S. Bach. Et særligt kendt eksempel er Didos afsluttende klagesang fra Henry Purcells Dido and Aeneas, men også komponister som Diderik Buxtehude og Jean-Baptiste Lully mestrede passacagliaen og har skrevet fantastiske satser i den form, ligesom Bach selv brugte den kromatisk nedadgående basrundgang i de tidlige kantater BWV 4 Christ Lag in Todesbanden og BWV 12 Weinen, Klagen, Sorgen, Zagen, en sats, som han siden genbrugte som Crucifixus i den store Messe i h-mol. Lullys dansante orkestermusik synes desuden at have inspireret Bach i dette åbningskor, for over basrundgangen spiller orkestret en sats med tydelige franske noter i en sarabande-lignende stil, som taget ud af Versailles’ spejlsal. Men det helt centrale er selvfølgelig sopranens cantus firmus, hvorom Bach spinder en polyfon vokalsats i de underliggende stemmer, som synes at binde de kontrasterende elementer; baslinje, cantus firmus og orkestersats sammen til én mesterlig enhed.\nI den følgende duet mellem sopran og alt ændrer Bach alle tænkelige parametre og skifter fra langsom fransk tredelt sats, med en kromatisk nedadgående bas, til en hurtig italiensk firdelt sats med en diatonisk opadgående baslinie. Det er en charmerende sats hvor sopran og kontratenor med imitationer, sekvenser og melismer ”iler med svage, men ivrige skridt” for at hjælpe den lidende Jesus.\nI tenor-recitativet bliver den døende synder afbilledet i sin desperation efter frelsen med store spring indenfor formindskede akkorder og slutter af med et længselsfuldt suk, som giver mindelser om Peters gråd i Johannespassionen, som Bach havde skrevet og uropført bare et halvt år tidligere, på langfredag 1724. Men den tenorale synder bliver frelst gennem Jesu lidelse i den følgende arie og er beredt til at kæmpe, for ”kalder helvedes hær mig til kamp, står Jesus ved min side”. Her kunne man have forventet en trompet, men Bach annullerer synden med en fløjtes lette opadgående linjer, for det er en sejr i hjertet!\nDe to sidste satser før den afsluttende koral er for bassangeren. Først et accompagnato-recitativ, som skifter dramatisk karakter og tempo flere gange undervejs: Gennem en indledende meditation over Jesu pinsler på korset, når vi til erkendelsen af, at Jesu død er menneskets sejr og vores redning på den yderste dag. Accompagnatoet afsluttes med en indfølt bearbejdning af Rists salme til ordene ”Dette mit hjerte … giver jeg dig, Herre Jesus Kristus”. Dermed har sjælen fundet sin frelser og forløser og det er i denne sindstilstand den sidste arie bliver fremført med et galant og triumferende tema. Arien er udformet som en italiensk koncert for obo og sanger med kommenterende tutti-strygere. Her er de lidelser og pinsler som både synderen og Kristus har gennemlevet tidligere i kantaten endegyldigt forduftet, og således opløftede ankommer vi til den afsluttende koral, hvor sidste vers af Rists salme bliver sunget i sikker afklarethed.\nJesus, du som ved din bitre død\neffektivt har revet min sjæl\nud af djævlens kløer\nog stor nød.\nDu, som har forkyndt\ndette for mig\nved Dit herlige ord,\nvær Du nu, oh Gud, min tilflugt.\nVi iler med svage, men ivrige skridt\ntil Dig, Herre for at få hjælp.\nDu søger trofast de svage, de vildfarne.\nHør, hvor vi løfter vor røst\nog beder om hjælp,\nlad os glædes ved dit milde ansigt!\nAk, jeg er et syndens barn.\nJeg fejler og farer vild,\njeg er befængt med syndens bylder,\nforlad mig ikke i min dødelighed.\nJeg vil kun det onde,\nselv om ånden spørger: hvem forløser mig?\nMen at tvinge kød og blod\nog fuldbyrde det gode\ner mig umuligt.\nJeg vil ikke skjule,\nat mine svigt er utallige.\nJeg bringer derfor al min synd og sorg,\nmin bekymring og smerte\nfrem for Dig, Jesus –\nfor jeg kan ikke selv bære den.\nTilregn mig ikke de ugerninger,\nsom får dig til at vredes, Herre!\nDet blod, som sletter min skyld,\ngør mit hjerte let igen\nog frikender mig.\nRåber helvedes herre mig til kamp,\nstår Jesus ved min side,\nså jeg beslutsomt sejrer.\nSårene, naglerne, tornekronen og graven,\npiskeslagene, man gav Frelseren,\ner for ham sejrstegn\nog kan give mig fornyede kræfter.\nNår forbandelsen lyder over\nde fordømte på Dommens dag\nvender Du den til velsignelse.\nSmerter og lidelse påvirker mig ikke,\nfor de er kendt af min frelser,\nog da dit hjerte, Jesus, brænder af kærlighed til mig,\nså lægger jeg til gengæld\nmit hjerte for dine fødder.\nDette mit hjerte, iblandet lidelse\nmed stænk af Dit dyrebare blod,\nudgydt på korset,\ngiver jeg dig, Herre Jesus Kristus.\nDu vil berolige min samvittighed,\nder råber på hævn:\ndin trofasthed vil gøre det,\nda Dit ord giver mig håb.\nNår kristne tror på Dig,\nvil ingen fjende nogensinde\nrive dem ud af Dine hænder.\nHerre, jeg tror, hjælp min tvivl,\nlad mig ikke miste modet.\nDu kan give mig styrke,\nnår synd og død får mig til at tvivle.\nDin godhed har jeg tillid til\nindtil jeg, når kampen er endt,\nmed fryd og glæde skal se Dig\nTekst: 1. & 7. sats: Johann Rist 1641; 2-6: Bearbejdet af anonym digter\nBesætning: Solister: S A T B, Kor: S A T B, Horn, Traversfløjte, Obo I/II, Violin I/II, Viola, Violone, Orgel, Continuo\nFørste opførelse: 10. september 1724 i Leipzig\nFind alle Bachværker med tekst af Anonym Digter, Johann Rist (som Enghave Barok har opført)


Find mægler: danbolig - Brotorvet - Boligsiden.dk\ndanbolig Kristjansen & Partnere\ndanbolig Kristjansen & Partnere er din l\nVi står altid til rådighed for dig, der ønsker at købe eller sælge din bolig fordi vi ved, at det handler om, at I skal godt videre! Så har du en villa, ejerlejlighed, andelsbolig eller et sommerhus, landbrug, projektsalg som du ønsker at sælge, så lad os komme med en gratis & uforpligtende salgsvurdering, det koster højest en kop kaffe\nTelefon 52 70 07 00\nboliger 58 + 4\ntil salg 57 + 39\n9,0 ud af 10 32\nVil du anbefale mæglerforretningen til andre? 7,9 9,3\nI hvilken grad var salgsmaterialet (salgsopstilling, præsentation på nettet mv.) dækkende for boligen? 8,1 9,0\nI hvilken grad havde ejendomsmægleren et godt kendskab til boligen? 7,5 8,9\nHvor tilfreds eller utilfreds var du med fremvisningen/fremvisningerne af boligen? 8,1 9,3\nHvor tilfreds eller utilfreds var du med ejendomsmæglerens information om processen i forbindelse med købsaftalens indgåelse? 8,6 9,2\nUd fra dine samlede erfaringer, hvor tilfreds er du så alt i alt med mæglerforretningen? 8,4 9,2


de gennemsnitlige omkostninger ved at have fire visdom fjernet tænder\nde gennemsnitlige omkostninger ved at have fire visdom fjernet tænder\nVisdomstænder ekstraktion er en mindre mundkirurgi , at mange mennesker søger at forebygge smerter og problemer , der er forbundet udviklingen af visdomstænder . Samlet set operationen er forholdsvis billig , medmindre de store komplikationer er involveret , men koster ikke varierer fra kontor til kontor\nfør udsendelse området omkring visdomstænderne skal være bedøvet med en lokalbedøvende , som typisk Novocaine eller Lidocain . Hvis patienter er virkelig bekymrede , kan tandlæger administrere dinitrogenoxid , eller lattergas , en mere generel anasthetic . Når de er fuldstændig følelsesløs , vil din tandlæge push back dit tandkød til at skære ud visdomstænder , der skal fjernes . Tænderne er skåret i små dele for let at fjerne . Når tænderne er helt fjernet , er dine gummer syede tilbage på plads til at helbrede .\nEfter operationen kan du opleve ekstra omkostninger forbundet med komplikationer såsom infektioner , tør stik ( når blodpropper efter operation bliver løsne eller undlader at danne overhovedet, hvilket forsinker helingsprocessen ) , eller paræstesi ( når nerver bliver beskadiget under operation , der forårsager midlertidig smerte ) .\nDen typiske omkostninger ved at have fire visdomstænder udtrukket afhænger af længden af proceduren , placeringen af tandlægen , at tandlægen erfaringer og den type dental forsikring , du har (hvis du har dental forsikring ) . Som anført af Costhelper. com den gennemsnitlige pris for visdom tand fjernelse er omkring $ 150 til $ 350 per tand , så omkostningerne ved at have fire visdomstænder fjernes, vil være mellem $ 600 og $ 1. 400.\nPå toppen af de $ 600 til $ 1. 400 udgifterne til tand fjernelse , skal du også betale for at dække X-ray gebyrer , sedation gebyrer , og konsulenter . Disse gebyrer alene kan tilføje en merudgift på næsten $ 700 til din endelige operation pris , som forklaret på Costhelper. com .\nNogle Tandlægehøjskolen klinikker vil give dig en rabat, hvis du gav deres elever til at gøre det kirurgi , under tilsyn af deres instruktører . Også den amerikanske tandlægeforening har programmer til rådighed til lav indkomst enkeltpersoner og familier , så de har råd til mundtlig operationer såsom visdomstænder fjernet .\nHvis du har dental forsikring , kan din assurandør henvise dig til tandklinikker der har indgået aftale med din forsikringsselskabet til at give dig en lavere andel af omkostningerne . I nogle tilfælde , som anført af Costhelper. com , vil dental forsikringsdækning 70 procent til 80 procent af regningen , hvis indgrebet er lægeligt nødvendigt .\nunder kirurgi sker i et byområde vil koste mere end at få det gjort i et landdistrikt . Det er værd en længere pendler , hvis du kan spare hundredvis af dollars på operationen .\nDin tandlæge vil helt sikkert have dig til at have en opfølgende aftale eller to til at sørge for operationen gik godt . Da du kan opleve hævelser, blødning , følelsesløshed og smerter efter operationen , kan tandlægen foreslår, at du går på smertestillende medicin , som ville koste ekstra penge .\nhvordan man kan forfølge et gruppesøgsmål i en Trasylol nyresvigt sag\nforbruger guide til LASIK øje kirurgi\npost kirurgisk behandling af en ankel fraktur\nhistorien om den kunstige hjerte\nNext：Allergan vs mentor


Mand blev genoplivet under Prince-koncert til Smukfest\nNyheder Skrevet af BNB | 13.08.13 | 21:14\n»Det var helt mørkt, og der var ustyrligt mange mennesker. Da Prince havde spillet en halv times tid, var der en ung fyr, lige foran mig, der faldt om midt i menneskemængden. Han holdt op med at trække vejret. Jeg og en anden sygeplejerske, som tilfældigt stod i nærheden, gik straks i gang med at give førstehjælp til manden,« siger Vibeke Andersen, som er sygeplejerske og fra Aarhus, til politiken.dk.\nFestivalen har bekræftet over for netavisen, at der blev slået alarm ved en episode onsdag, og at der blev rekvireret hjælp til en mand, som var besvimet. Båreholdet kom først frem til det sted, hvor manden var faldet om, efter 45 minutter.\n»Jeg og den anden sygeplejerske gav manden hjertemassage og luftindblæsninger. Der gik et par minutter, før han trak vejret igen. Han var fuldstændig bleg i ansigtet og havde blå læber. Det var ikke rart. Det var bælgravende mørkt og umuligt at komme frem og tilbage. Folk stod og prøvede at skubbe mig væk, mens jeg gav manden hjertemassage«, siger sygeplejersken, som fortæller, at mandens venner trak ham med væk, da han vågnede op, trods sygeplejerskernes protester.\nFestivalen har efter Prince-koncerten mødt kritik af den manglende sikkerhed, hvilket Smukfest har afvist.\n»Vi kunne slukke al lyset på pladsen, og vi ville stadig kunne finde frem til folk. Vi kan rykke ud på et splitsekund, og folk kan være helt trygge i den her skov,« sagde René Mandrich, chef for de 2.700 professionelle, gule vagter, man havde ansat til at gå rundt i bøgeskoven og holde opsyn, i sidste uge til politiken.dk.


Otte ud af ti skiftede til biosimilær medicin uden problemer 18 pct. af de gigtpatienter, der i 2016 blev skiftet fra original til biosimilær etanercept, stoppede efterfølgende med biosimilær behandling, viser dansk undersøgelse præsenteret på EULAR.\nUrinsyregigt øger risikoen for nogle kræftformer Risikoen for kræftformer som lever-, nyre- og bugspytkirtelkræft er forhøjet blandt patienter med urinsyregigt, viser stor dansk kohorteundersøgelse præsenteret på EULAR.\nFatigue fylder meget i psoriasispatienters liv Sundhedsprofessionelle skal blive bedre til at forholde sig til, at tilsyneladende velbehandlede psoriasisartrtitpatienter stadig døjer med store problemer med smerter og ekstrem træthed, siger seniorforsker Tanja Jørgensen, Parker Instituttet\nScreening reducerer gigtpatienters risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom En halv times screeningssamtale om risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom har positiv effekt på livsstil og helbred blandt de screenede gigtpatienter. Det viser en undersøgelse fra Gigthospitalet i Gråsten, som professor Jette Primdahl har præsenteret på EULAR.\nSøvnproblemer er markør for udvikling af kroniske smerter To nye studier giver indsigt i søvnens rolle og samspil med kroniske smerter.\nLeddegigt forbundet med øget risiko for hjerte-kar-sygdom Søskende til leddegigtpatienter har øget risiko for akut koronarsyndrom, og nyt studie tyder på en mulig genetisk sammenhæng mellem de to sygdomme\nGigtpatienter oplever ofte depression og angst Tilfælde af depression og angst hænger sammen med sygdommens aktivitet ved tidlig leddegigt, viser ny forskning.\nFedme øger risiko for slidgigt Højt BMI er forbundet med øget risikoen for slidgigt hos både børn og voksne.\nPneumokokvaccination har tvivlsom effekt på gigtpatienter i biologisk behandling Kun 30 pct. af de vaccinerede gigtpatienter opnåede et beskyttende niveau af antistoffer mod pneumokokker, viser undersøgelse fra Regionshospital Nordjylland, Hjørring, som er blevet præsenteret på EULAR.\nMange patienter kan trappes ned i biologisk behandling Et projekt fra Region Hovedstaden, som har undersøgt muligheden for at indføre en ny guideline for biologisk behandling af leddegigtpatienter, peger på, at næsten to ud af tre succesfuldt kan få reduceret deres medicindosis.


Referencer – Dal – Logopædisk Klinik\nVi betjener private klienter men også borgere i en række kommuner mm.\nVi har bl.a. arbejdet for følgende kommuner og rekvirenter:\nDansk Audiologopædisk Forening\nGigtforeningen, SANO, Skælskør\n“I 20 lektioner af en time plus lige så meget hjemmearbejde, lærer man nogle tale- og stemme- ”værktøjer” der kan påvirke stemmestyrken, taletempoet, gestik etc. Det er en måneds hårdt arbejde men man mærker tydeligt en forbedring gennem forløbet.\nInstruktionen er venlig og smilende men bestemt: ”Resultatet afhænger af din egen indsats”\nUdfordringen er herefter at fortsætte på egen hånd med regelmæssige øvelser for at bevare det opnåede resultat”.\n“Efter en hjerneblødning og en blodprop kunne jeg ikke huske en masse ord. Jeg havde arbejdet i et køkken i 30 år og pludselig kunne jeg ikke huske, hvad en komfur hed. Pludselig, mens jeg sad ved computeren og øvede med min logopæd, kom jeg til at tænke på computer…komfur…det lyder dæleme ens. YES. Tak Maja, fordi du har lært mig så meget. Du har været fantastisk.”\n“Tak for god behandling.\nDe sidste 3 øvelser du gav mig, Line, vil jeg fortsætte med, for nu er mine spændinger i skulder og nakke væk. Jeg skal nok fortætte med at træne min balance.


Omsorgsboliger | Byggeplads.dk\nDen nyrenoverede tidligere skolebygning rummer, sammen med de tre nye punkthuse, tilsammen 40 nye omsorgsboliger med tilhørende faciliteter og fællesrum.\nOgså de 14 boliger i de nye punkthuse er rummelige og velindrettede med fin loftshøjde. Boligerne er udstyret med badeværelser efter plejehjemsstandard, men har fuldt funktionelle køkkener.\nBoligerne er rummelige og tiltænkt rimeligt selvhjulpne borgere. De største boliger er på 85 kvm og ligger under taget i den gamle bygning med rigeligt dagslys fra kviste med glasflunker.\nHelt moderne punkthuse kontrasterer fint den bevaringsværdige hovedbygning i Lyngby-Taarbæk Kommunes nye, velindrettede og lyse omsorgsboliger\nForce 4, Lilholm & Partnere ApS\nKullegaard A/S, Lassen Landskab A/S\nDen tidligere Lyngby Statsskole er en statelig, palælignende og bevaringsværdig bygning i fire etager fra 1923, der nu udgør kernen i 40 nye omsorgsboliger, som Lyngby-Taarbæk Kommune nord for København har etableret. Den gamle bygning er suppleret med tre nybyggede punkthuse, der ligger i en gruppe på grunden mellem skolebygningen og Buddingevej. Punkthusene, der er i henholdsvis to og tre etager, rummer i alt 14 lejligheder, mens hovedbygningen rummer 26 boliger, mindre fællesrum på etagerne og et stort fællesrum samt vaskerum, bad og depot i stueetagen. Det store fællesrum er tænkt som samlingssted for alle beboerne og rummer et køkken.\nEn mindre sektion kan lukkes af ved hjælp af en FV41, 41 db-foldevæg, der er leveret og monteret af Deko Loft + Væg P/S. Foldevæggen består af sammenhængende elementer, der er bygget op omkring en specialudviklet konstruktion, der består af aluminiumsprofiler, træplader, isolering og lyddæmpende materiale.\nDer er ingen egentlige personalefaciliteter, da omsorgsboligerne er tiltænkt nogenlunde selvhjulpne borgere, der dog ikke længere synes, at de magter deres tidligere boliger, og derfor gerne vil bo enklere under bofællesskabslignende former.\n– Det har været forudsætningen for byggeriet, at vi bevarede den gamle bygnings historiske udtryk bedst muligt, og at de nye punkthuse skulle have et moderne, men afdæmpet formsprog, der respekterer den gamle skolebygning, siger arkitekt Thomas Bjørn Nielsen fra arkitektfirmaet Kullegaard.\n– Bygningen havde oprindelig en høj kælder og en stor flot granittrappe, som førte op til en stor indgangsportal. For at udnytte den eksisterende bygning bedst muligt har vi afgravet terrænet og brugt den gamle kælderetage som ny stueetage, for at skaffe mere plads, og fjernet trappen, der ikke var så tilgængelig for ældre. Den pudsede sokkel og facadens pilastre er ført ned til det nye terrænniveau, og de gamle kældervinduer er erstattet af tofløjede, småsprossede glasdøre i stil med det eksisterende. Hele huset er blevet renoveret med bl.a. indvendig isolering og alle vinduer udskiftet med nye koblede vinduer med præcis de samme profiler som de gamle, fortæller Thomas Bjørn Nielsen.\nBygningerne på grunden er blevet indarbejdet i et fint, parklignende haverum med et gennemgående strøg som samlende element.\nEnergirigtige kviste og karnapper\nDe seks rummelige boliger på hovedhusets 3. sal har skråvægge og et glimrende lysindfald takket være de store fladtagskviste med glasflunker på langsiderne. I alt er tagetagen forsynet med 20 kviste, hvor de tre i tagfladen i hver gavlende har zinkbeklædte flunker. Kvistene er leveret færdige af Quattro House Denmark ApS.\n– Alle vores kviste har grundlæggende samme konstruktion, med nogle knudepunkter og en lagvis opbygning, men de bliver skræddersyet til den enkelte kunde og det enkelte projekt. Vi er en certificeret virksomhed, hvor elementerne bygges til eksakte standarder, og de leveres som en fuldt færdig pakke, inkl. isolering og dampspærre og indbygget hejsemulighed, så de kan løftes på plads direkte fra lastbilen, forklarer direktør og arkitekt i Quattro Frank Rasmussen.\n– Vi har også leveret karnapperne til de nye punkthuse, ligeledes helt færdige og forsynet med trelagsglas. For at sikre så slanke og elegante elementer som muligt benytter vi en lambda 20-isolering, der hedder Kooltherm, hvor en almindelig mineraluld har lambda 37, siger Frank Rasmussen.


Den dårlige skulders ven i Sankt Ols Gade\nFysiurgisk massageterapeut og idrætsmassør Ole Sørensen er flyttet ind hos Roskilde Hudpleje Institut i Sankt Ols Gade 13 på 1. sal. Her er han dagligt klar til sætte skik på en dårlig skulder eller andet der værker i bevægeapparatet. Ud over at give massage, får man gode råd med, så man undgår at komme i samme situation, når Ole Sørensen er færdig med at behandle ens skade. Ole Sørensen har tager også rundt til virksomheder, der har aftale med ham og han tilbyder også idrætsmassage. Man kan fange ham på telefon 23 39 31 16 eller oles@events.dk.\nPubliceret 16 November 2010 03:00


Børn&Unge - 2018/16 - Tal om sorg og tab i livet\nEnsomhed. Svær tilknytning. Og uønskede overflytninger til nye bosteder. Mange\nudviklingshæmmede bærer på stor sorg og oplevelser af tab, som de aldrig har talt med nogen om. Det blev den pædagoguddannede Susanne Hollund klar over, da hun i 1980’erne begyndte at arbejde med udviklingshæmmede voksne og så, hvor meget sorg de ofte gemte på. I Landsbyen Sølund i Skanderborg udviklede hun og botilbuddets præst, Line Rudbeck, et undervisningskoncept for, hvordan man kan tale om sorg og død, og nu har makkerparret samlet deres mangeårige erfaringer i bogen\n’Når udviklingshæmmede sørger’. Børn&Unge har interviewet Susanne Hollund.\n»Vores erfaringer stammer fra samtaler med voksne udviklingshæmmede, men måden, vi arbejder med trøst og tilknytning på, tager udgangspunkt i det normale barns\nudvikling og i generelle sorgteorier. Bogen rammer derfor bredere og kan også bruges til sorgsamtaler med børn og unge. Udviklingshæmmede menneskers udviklingsalder svarer ikke til deres levealder, men er ofte som det lille barns. Derfor beskriver bogen terapeutiske metoder til børn og spædbørn som effektive måder at\ntale med udviklingshæmmede på.«\n»Uanset alder og uanset hvem man er, er det vigtigt at få åbnet op for sorgen. Indenfor spædbarnsterapi siger man, at alt usagt binder energi, og at man aldrig må lade\nbarnets smerte blive glemt. Og udviklingshæmmede skal ikke gå glip af, at der findes enkle måder at tale om det usagte på. På Sølund så vi beboerreaktioner, hvor vi fejlfortolkede og troede, at beboeren havde brug for medicin, men når vi fik talt om,\nhvad der var sket i beboerens liv, og taget fat om det, så forsvandt symptomerne og medicinbehovet.«\n»Vi beskriver eksempelvis, hvordan arbejdspladsen kan lave en omsorgsplan. I en børnehave kan den handle om, hvordan børnene orienteres, hvis et barn måske har mistet sin mor. Man kan lave en mindebog eller deltage begravelsen. Når et dødsfald sker på en døgninstitution, kan planen handle om at have lys og dug klar, og at man samles og mindes den døde.«\n’Når udviklingshæmmede sørger – en bog om tab, sorg og trøst’ præsenterer læseren for casehistorier, sorgteorier og pædagogiske redskaber til at\nlindre sorg og smerte i forbindelse med små og store tab i livet. Særlig relevant for pædagoger og pårørende. Udgivet på Social Fagforlag. Vejl. pris 175 kr.\nSusanne Hollund har pædagogbaggrund, og som mangeårig institutionsleder på et bosted har hun arbejdet med udviklingshæmmedes livshistorier. Sammen med Line Rudbeck, præst og medforfatter til bogen, har hun undervist i emnet tab og sorg i arbejdet med udviklingshæmmede.


Yderligere 346 er coronasmittet - indlagte falder med 7 | avisendanmark.dk\nYderligere 346 er coronasmittet - indlagte falder med 7\nonsdag 22. sep. 2021 kl. 13:50\nLektor kalder det "lidt en overraskelse", at de daglige antal coronatilfælde er stabilt trods årstiden.\nDer er det seneste døgn registreret 346 smittede med coronavirus i Danmark.\nDet viser tal fra Statens Serum Institut (SSI) onsdag, som er offentliggjort på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.\nDe nye smittetilfælde er fundet blandt 39.896 PCR-prøver. Det er den prøveform, hvor man podes i svælget.\nAntallet af smittede er nogenlunde på niveau med sidste uge, hvor smittetallet - med undtagelse af søndag og mandag - har ligget mellem 300 og 400 hver dag.\nAt tallet fortsat er så stabilt er "lidt en overraskelse".\nDet siger Viggo Andreasen, lektor i matematisk epidemiologi ved Roskilde Universitet og en del af den faglige referencegruppe, der rådgiver regeringen.\n- Vi er på vej mod koldere og mørkere tider, hvor coronavirus smitter bedre. Så det er lidt en overraskelse, at vi ikke ser en stigning i antallet af coronatilfælde.\n- Det skal vi bare glæde os over, at vi er i en situationen, hvor epidemien ikke rigtig tager fat, siger Viggo Andreasen.\nDet samlede antal indlagte falder med 7, så 89 personer onsdag er indlagt med corona på landets hospitaler.\nDet er det laveste antal siden 10. august. Her var 85 personer indlagt.\nFra 11. august til 17. september har der dagligt været mellem 100 og 150 indlagte.\nAt det går så godt lige nu, kan der være flere forklaringer på, mener Viggo Andreasen.\n- Der er rigtig mange usikkerheder lige nu. En af de store usikkerheder er, om den store epidemi af RS-virus betyder noget for coronavirus. Om den har svært ved at komme til.\n- En anden forklaring er, at vi måske stadigvæk opretholder nogle af de gode vaner og holder god afstand.\nHan peger også på testindsatsen på skolerne som en mulig forklaring.\n- Men faresignalet er, at antallet af prøver falder. Så er det sværere at forhindre coronavirus i at sprede sig fra dem, der er blevet smittet. For hvis de ikke ved det, isolerer de sig ikke, siger Viggo Andreasen.\nAf de 89 indlagte er 22 personer på en intensivafdeling, mens 15 heraf er koblet til en respirator.\n12 personer, der er smittet, er desuden blevet indlagt siden opgørelsen tirsdag.\nGrunden, til at det samlede antal indlagte alligevel falder, er, at der også er patienter, som bliver udskrevet.\nAf SSI's opgørelse fremgår det også, at endnu en person er død med coronavirus. I alt har man i Danmark registreret 2634 coronarelaterede dødsfald.


Fremtidens Hedeland: Mere dramatik og en ødemark - sn.dk - Forsiden - Storkøbenhavn - Taastrup\nIllustration af, hvordan fremtidens Hedeland kan se ud i team SLA?s optik. Illustration: ©SLA\nArtiklen: Fremtidens Hedeland: Mere dramatik og en ødemark\nFremtidens Hedeland: Mere dramatik og en ødemark\nOpdateret 19. april 2017 kl. 15:14\nTaastrup - 19. april 2017 kl. 15:10\nDer er ikke blevet sparet på visionerne, når tre tværfaglige ekspertteams giver deres bud på en fremtid for Hedeland Naturpark, som strækker sig over Roskilde, Høje-Taastrup og Greve kommuner.\nDe tre teams forslag for den 1000 hektar store naturpark blev onsdag præsenteret på Høje-Taastrup Rådhus, og her kunne man blandt andet se forslag om en kæmpe svævebane over søen, dybe dale og højere »bjerge« og en ægte ødemark, skriver DAGBLADET Roskilde.\nDe tre forslag kommer fra Møller & Grønborg, RUBOW og SLA, og dommerkomiteen vurderede team SLA til at have det stærkeste forslag.\nTeam SLAs forslag til Hedeland Naturpark indebærer blandt andet en øget dramatisering af landskabet med dybe dale, »bjerge«, ødemark og en central rute kaldet Horndrageren, opkaldt efter en sjælden orkidéblomst, som vokser i Hedeland.\n»Hedelands fortælling og fysik bliver stærkere med en række strategiske greb, der dramatiserer, organiserer og gør oplevelsen af landskabet divers (...) I Hedeland er idéen fra det konventionelle kulturhus flyttet ud under åben himmel. Alle kan og må være med. Hedeland udvikler sig og skabes med og af de mennesker, der kommer her. Her må graves, handles og forvandles. Derfor er Hedeland er et foranderligt og ufærdigt sted, hvor oplevelsen er ny hver gang«, lyder det blandt andet i SLA's præsentation.\nTeam RUBOW har et særligt øje for brugere og forretningskoncepter og foreslår blandt andet overnatningshytter i en særlig arkitektonisk udformning.\nTeam Møller & Grønborg kaster et nyt blik på, hvordan foreninger kan bidrage til landskabsudviklingen.\n- Det var tre rigtig gode og forskellige forslag, som med fordel kan kombineres. Særligt de forretningsmæssige potentialer og formidlingen af Hedeland, er interessant at kigge på. Nu glæder jeg mig over denne milepæl og ser frem til arbejdet med en udviklingsplan, der skal bringe Hedeland Naturpark på landkortet, siger Greves borgmester, Pernille Beckmann (V).\nTil at bedømme de tre holds forslag har der været nedsat en dommerkomite bestående af borgmestrene fra de tre kommuner, formand og næstformand i I/S Hedelands bestyrelse, chefkonsulent Claus Ravn fra Realdania By og Byg samt to fagdommere - professor i Parkforvaltning på Københavns Universitet Thomas Randrup samt arkitekten Mats Olsson.\n4. Se billederne: Julefest helt efter bogen\n7. Fine luciapiger på Vestegnens Privatskole\n8. Parken har fået sit navn\n10. Mor til cykelrytter: Jeg er edder flintrende rasende


microlax - Læger\nBivirkninger, som konstateres under behandling med lægemidlet, som er blevet identificeret under anvendelse af efter registrering, blev klassificeret som følger: meget hyppige (≥ 10%), hyppige (≥ 1%, men 10%) uden hyppige (≥ 0,1% men 1%), sjælden (≥ 0,01%, men 0,1%), meget sjælden (0,01%) og bivirkninger med ukendt hyppighed (incidens kan estimeres baseret på foreliggende data).\nLægemidlet Microlax er beregnet til rektal anvendelse. Før du bruger lægemidlet, anbefales det at vaske dine hænder grundigt og rense det analare område. Umiddelbart før anvendelse lægemidlet er nødvendigt at afbryde forseglingen anbragt på spidsen af røret og let tryk på røret, indtil opløsningen. Derefter indføres spidsen af røret i endetarmen og klemmer fuldstændigt indholdet. Mens rørets vægge holdes tæt, fjernes spidsen. Bemærk, at voksne og børn over 3 år af spidsen skal helt ind i endetarmen, bør børn under 3 år gives spidsen til det halve (til et særligt mærke på spidsen af røret). Varigheden af brug og dosis af lægemidlet Microlax bestemmes af lægen.\nTarmens gode arbejde og dets gunstige mikroflora er garantier for godt humør, trivsel og effektivitet.\nFølelsen af sværhed som følge af problemerne med afføringen, uregelmæssige og alvorlige afføringshandlinger, smerte og følelse af tunghed er direkte tegn på forstoppelse.\nI mange år har enemas været ganske effektive metoder til at slippe af med problemet. De renser forsigtigt tarmene uden at forårsage vanskeligheder med afføring.\nIkke alle typer enemas giver en positiv effekt, nøje høring af lægen er nødvendig, hvorefter han vil ordinere en medicin.\nEt af de effektive midler er myrolax enema. Det har en høj effekt og hurtighed.\nDette lægemiddel er godkendt til brug hos voksne og børn. Dette er en kombination medicin mod forstoppelse.\nPå grund af dets sammensætning har en lokal afførende virkning. Hvilke komponenter er indeholdt i værktøjet:\nSurt salt (natrium citater). Den aktive bestanddel henviser til natriumsalte af citronsyre. Komponenten er aktivt involveret i opdelingen af fast fæces til den ønskede konsistens. Fækale masser behandles til en tilstand af pulver, vand er udelukket fra dem. Desuden forhindres absorptionen af væskefunktion i tarmvæggen.\nNatriumlaurylsulfatacetat. Det tilhører den samme gruppe, der repræsenterer natriumsalte. På grund af stoffet er den resulterende masse flydende, intestinal motilitet stimuleres af milde irriterende virkninger.\nSorbitolopløsning. På grund af dette stof er der en yderligere strøm af væske ind i tarmhulen. Dette fører til dens påfyldning ved at øge indholdet. Resultatet er en tømning af tarmhulen.\nSom hjælpestoffer udsender:\nSorbinsyre. Komponenten er et naturligt konserveringsmiddel.\nGlycerin. Det virker som et bindemiddel til at kombinere alle bestanddele af lægemidlet.\nMikrolaxenemaet til rektal anvendelse er en kombinationsmedicin.\nPræparatet indeholder ideelt udvalgte komponenter og aktive ingredienser, samlet sammen.\nI et sådant kompleks supplerer de hinandens handlinger, der sikrer hurtig eliminering af fækalmasser fra tarmhulen, lindring af forstoppelse og lette afføringsprocessen.\nVirkningen af lægemidlet kan vurderes umiddelbart efter 5-15 minutter efter påføring. På apoteker præsenterede voksne og børns version af værktøjet.\nLægemidlet fremstilles i form af rektale opløsninger. Mini Enema er lavet af en særlig opløsning af de aktive komponenter, fremstillet af et polymert materiale.\nHver mini enema har en individuel påfyldning, der skal brydes af før brug. Derudover har røret et tip.\nLægemidlet er tilgængeligt i kartonpakninger indeholdende 4 eller 12 enemas. Hver af dem indeholder 5 ml af den medicinske sammensætning.\nInstruktioner til brug, som indeholder en mini-emalje, siger følgende fordele ved stoffet:\nVirkningen af lægemidlet opstår efter 5-15 minutter.\nSikker administration og handling af stoffet.\nVelegnet til gravide og tilladt at anvende mikrolax til børn.\nIkke vanedannende eller dovne tarmsyndrom.\nHøj effektivitet, brugervenlighed, fuld hygiejne.\nInstruktionerne fastsætter, at mikrolaxenema kan anvendes til hæmorroide sygdom mod forstoppelse til behandling af nedsat tarmmotilitet.\nMini enema er en stor erstatning for traditionelle enemas, der bruges til at rense tarmhulen før man går til lægen for proktologiske undersøgelser. Du kan lægge det både før og efter kirurgisk indgreb.\nHvad er det ordineret til:\nForberedende aktiviteter inden visuel inspektion af rektal slimhinde. For denne type diagnose kræver dyb rensning af tarmene. Ofte skal du udføre flere procedurer for at opnå det ønskede resultat. Ved brug af enema microlax kan du opnå den ønskede effekt kun en time før proceduren. Nok til at komme ind i et rør til voksne, hvorefter virkningen af lægemidlet vil komme om en halv time. Dette vil føre til en fuldstændig ren lumen i tarmen.\nDiagnose af bækkenorganerne. Denne procedure udføres i gynækologisk praksis og kræver en række rensende enemas. Hvis tarmens lumen ikke er tilstrækkeligt klart, overføres proceduren til en anden dag. En komplet diagnose kan udføres inden for en time efter påføring af enema.\nTil kompleks behandling af analfeber. Denne type terapi giver et kompleks af enemas, der kan reducere smerte under afføring, reducere irritation af de ramte områder med hårde fæcesmasser. En mere effektiv mulighed ville være en mini enema.\nGendannelsesperioden efter operation for hæmorider eller fistler. Nok til at lægge dette lægemiddel, da patientens tilstand forbedres betydeligt. Det fremmer vævsheling, hvilket signifikant reducerer efterbehandlingstiden.\nLæger siger den høje effektivitet og hastighed af lægemidlets virkning.\nUnder drægtigheden er den forventede mor ikke alene ansvarlig for hendes helbred, men også for barnet.\nDerfor bør enhver behandling være mild. Under graviditeten har en kvinde mange sundhedsmæssige problemer.\nAfbrydelse af tarmene, forstoppelse, som er en af de mest almindelige klager over kvinder i denne periode.\nDette lægemiddel er sikkert, effektivt og blid mod forstoppelse. Som følge heraf har den en positiv effekt uden at forårsage bivirkninger for både moderen og det udviklende foster.\nMange undersøgelser af kroppen af en gravid kvinde kræver fuldstændig rensning af tarmhulen.\nDenne funktion kan udføres af rensende enemas. Men nogle af dem kan have negativ indflydelse på kvindernes sundhed og tilstand, og derfor bør andre metoder foretrækkes.\nAnvendelsen af mikrolax giver mild rensning af endetarm fra fæces ved at stimulere naturlige processer.\nLægemidlet bryder effektivt ned fæces, fugt og stimulerer selvudskillelsen af fæces.\nFør du udfører ultralyd af organerne i bækkenet.\nForstoppelse, manifesteret en gang eller i et kronisk stadium.\nMed ufrivillig udledning af afføring.\nBesvare spørgsmålet, hvilket er bedre, mikrolax eller et andet stof, du bør give præference til den første. Dette skyldes følgende fordele:\nSom en del af stoffet er der ingen komponenter, der kan skade et voksende foster.\nDet har en lokal effekt. Uden at trænge ind i blodet.\nDet fører ikke til afhængighed og fremmer derfor ikke udviklingen af dovne tarmsyndrom.\nDet har ingen effekt på livmoderens tone.\nEfter brug hos kvinder er der kun en positiv udtalelse noteret.\nLægemidlet anses for at være meget effektivt, med hurtig virkning og fuldstændig harmløs.\nDa stoffet ikke har nogen negative sider, har den den eneste begrænsning.\nDet er kontraindiceret at tage stoffet til mennesker med individuel intolerance over for de komponenter, der udgør det.\nDette lægemiddel kan købes på ethvert apotek uden en særlig recept fra lægen, men glem ikke, at kun den behandlende læge bør være involveret i at ordinere medicin.\nUafhængig udnævnelse og brug kan føre til alvorlige konsekvenser.\nRektal kan forårsage en følelse af kløe, brænding og irritation i anus.\nNår dette symptom fremkommer, skal du øjeblikkeligt ophøre med at tage medicinen. Alle ubehagelige følelser er i stand til at passere på egen hånd efter et par minutter.\nResultaterne af talrige kliniske forsøg har vist, at mikrolax ikke har nogen bivirkninger og ikke er i stand til at forårsage overdosering. Af disse årsager kræves der ingen forholdsregler.\nFor at finde ud af, hvordan man bruger enemaet, skal du læse de detaljerede instruktioner og konsultere din læge.\nDu kan bruge denne enema så længe som nødvendigt. Efter fuldstændig opsving af afføringen vil tarmene virke i deres sædvanlige rytme uden hjælp udenfor. Særligt værdifuld denne kvalitet efter arbejde.\nEfter fødslen har nyfødte svært ved at tilpasse sig verden omkring dem. Han er nødt til at vænne sig til selvfordøjelse og videre fjernelse fra fødekroppen.\nDe umodne tarmene falder ofte, hvilket negativt påvirker barnets velfærd. Microlax kommer til støtte for nyfødte.\nDen første tømning af barnets tarme ligner meconium. Yderligere afføring afhænger af barnets madindtagelse.\nDe umodne tarmkanaler kan ofte falde, som manifesteres af hyppig forstoppelse. Hovedårsagerne til sådanne fænomener:\nMælk absorberes dårligt.\nDårlig sugning af mælk i moderens bryst.\nAnatomiske træk ved tarmens struktur.\nMicrolax for børn klarer sig perfekt med sin opgave. Anvendelsesmetoden er ret simpel, da det ikke er nødvendigt at foretage beregninger eller beregne doseringen.\nHver rektal enema indeholder 5 ml af en særlig løsning, der er ideel til nyfødte, ældre børn, gravide og voksne patienter.\nHovedspektret ved lægemidlet er en speciel strimmel på spidsen. Med sin hjælp er dybden af indførelsen af mikroclystere bestemt.\nDer er visse anbefalinger til brug af stoffet hos børn:\nAlle nødvendige hygiejneforanstaltninger bør udføres: Det er vigtigt at vaske dine hænder godt med sæbe og vand og vask derefter barnets anus. Tør det grundigt med et blødt og rent håndklæde.\nDrej spidsen af røret med uret, afbryd det.\nLette bevægelser klikker på røret for at fremhæve en lille mængde af lægemiddelopløsningen. Med denne blanding fugtes lidt af spidsen af røret og anus af et barn.\nIndsæt spidsen af røret i barnets rektum til den angivne grænse, klem en tredjedel af rørets indhold ud, og fjern det langsomt fra anusen, uden at klare fingrene.\nDet anbefales at flytte barnet til knæ og skubbe ham forsigtigt. Som et alternativ kan du lægge det på ryggen, slå din mave og gøre cirkulære bevægelser med din håndflade helt med uret.\nBlandt de mange stoffer var der ingen værdige analoger til dette stof. Men der er andre stoffer, der har afførende egenskaber.\nHver af disse fonde har sine egne fordele og ulemper. Og kun mikrolax har ingen negative virkninger.\nHver persons krop er individuel, så kun en læge er i stand til at bestemme, hvad der passer bedst til de nævnte lægemidler.\nUafhængigt vælger og foreskriver, at stoffer er forbudte, fordi selv de mest harmløse af dem kan forårsage væsentlig skade på kroppen, hvis de anvendes ukorrekt.\nHvis forstoppelse opstår, skal du kontakte din læge for at finde ud af årsagerne til dens dannelse.


Hvad du behøver at vide om Rectus diastase - Journalisters magtmisbrug\nHvis du er som de fleste mennesker, tænker du sikkert på mavemusklerne som én stor muskel. Men der er faktisk en deling i midten af disse muskler – og det kaldes rectus diastase. Denne tilstand kan forårsage en række problemer, herunder lændesmerter og dårlig kropsholdning. I dette blogindlæg vil vi diskutere, hvad du skal vide om rectus diastase, herunder hvordan du kan identificere, om du har den, og hvordan du kan behandle den.\nRectus diastase er en tilstand, der opstår, når mavemusklerne deler sig på midten, hvilket skaber et hul eller en adskillelse mellem dem. Dette kan forårsage en række problemer, herunder lændesmerter og dårlig kropsholdning. Symptomer på rectus diastase omfatter:\n– En synlig adskillelse mellem mavemusklerne\n– Smerter i lænden\nHvis du tror, at du måske har rectus diastasis, skal du tale med din læge eller fysioterapeut for at få en diagnose og anbefalinger til behandling.\nHvordan ved jeg, om jeg har rectus diastase?\nDer er flere måder at afgøre, om du har rectus diastase på. En måde er at se sig i et spejl og se, om der er en mærkbar adskillelse mellem mavemusklerne . Hvis det er svært for dig, kan du bede en anden person om at kigge på din mave, mens du ligger ned med bøjede knæ og fødderne fladt på gulvet.\nEn anden måde at diagnosticere rectus diastase på er ved at føle rundt i dit maveområde. For at gøre dette skal du ligge på et hårdt underlag som f.eks. et gulv eller et bord med bøjede knæ og fødderne fladt på jorden. Læg derefter den ene hånd bag dit hoved og placer den anden hånd over den, så fingrene rører panden (håndfladen vender opad). Brug nu begge hænder til at føle langs begge sider af midterlinjen for eventuelle huller mellem musklerne der måtte være til stede – dette vil indikere om rectus diastase eksisterer eller ej!\nHvad forårsager rectus diastase?\nDer er en række faktorer, der kan bidrage til rectus diastase, herunder:\n– Fedme eller overvægt\nFor at hjælpe med at forhindre rectus diastase i at opstå, er det vigtigt at opretholde en god kropsholdning og motionere regelmæssigt. Øvelser, der fokuserer på mavemusklerne, kan hjælpe med at styrke disse muskler og reducere risikoen for at udvikle rectus diastase. Tal med din læge eller fysioterapeut om, hvilke øvelser der kan være bedst for dig.\nHvis du allerede har udviklet rectus diastase, findes der en række behandlingsmuligheder, som kan hjælpe med at forbedre symptomerne og mindske smerterne.\nBehagelige dyner til børn: Kapok Junior-dynen Ølbrygning udstyr til en god pris


Interim After Sales Manager til produktionsvirksomhed - 6 mdr. – Aarhus\nDer vil være mulighed for permanent ansættelse efterfølgende.\nVirksomheden har eksisteret i 20 år og arbejder med udvikling, produktion og salg af energianlæg. Produkterne er komplekse og afsættes over det meste af Europa (95 % export), dog med den største volume på det tyske - hhv. engelske marked. Selskabet beskæftiger ca. 100 M/K og har hovedkontor i Aarhus området.\nDer er behov for en profil, der kan gå forrest for at sikre en optimal kundebetjening, effektiv sagsbehandling samt sikre høj kvalitet i opgaveløsningen.\nAnsvaret omfatter ledelse af ca. 18 M/K inklusiv 2 mellemledere med følgende ansvarsområder:\n8 M/K (incl leder) teknisk support til installatører og brugere af produkterne. Henvendelserne dækker et bredt område fra installationsvejledning, godkendelse af anlægsdesign, telefonisk/mail assistance ifm. tekniske problemer og nedbrud til fysiske serviceopgaver i ind-og udland.\n5 M/K (incl leder) til behandling af garantisager. Omfatter info-opsamling, sagsundersøgelse og kommunikation med kunde.\n2 M/K koordinering af kørende teknisk personale. Dette omfatter Tyskland og Danmark.\n1 M/K administration af servicekontrakter. Dataopsamling og koordinering af service/vedligehold opgaver.\n2 M/K reception og E- Shop håndtering.\nDet er absolut påkrævet, at chefen kan kommunikere mundtligt på tysk og engelsk og gerne også på skrift.\nDu skal være robust, have blik for forretning, kunne forstå kompleksiteten i ansvaret nok til at kunne vejlede de ansatte og omsætte aftersales området fra at være et omkostningscenter til et fremtidigt profitcenter.\nHvis denne udfordring har din interesse, bedes du venligst besvare denne e-mail senest tirsdag den 18. Juli.\nEvt. uddybende spørgsmål kan rettes direkte til undertegnede.


Canon Pixma MG 5500 blækpatroner er billigst her! BillyBlæk.dk\nHar du spørgsmål til produkterne i vores webshop eller din ordre, skal du altid være velkommen til at ringe eller skrive til BilligToners kundeservice. Vores telefontid er mandag til fredag mellem klokken 9 og 17, og du er også velkommen til at sende en e-mail til os på info@billigtoner.dk. Normalt svarer vi i løbet af 2 timer i åbningstiden.\nBilligToner.dk tilbyder en lang række produkter til standard-printere, og herunder ser du udvalget af patroner til din standard Pixma MG 5500. Vi lægger os i selen for at have et stort udvalg til lige netop din printer, herunder kompatible blækpatroner, men mener du, at listen er mangelfuld, så opfordrer vi til, at du holder øje med listen, idet der løbende kommer nye produkter til.\nTil visse modeller af mærket standard findes der såkaldte kompatible produkter. Disse er ofte en hel del billigere end de originale produkter, men vores råd er, at man køber de kompatible, da de stort set altid leverer lige så mange prints i samme gode kvalitet som originale blækpatroner. Kompatible blækpatroner produceres ved at genbruge brugte patroner, hvorfor samtlige dele er de samme som i en originalpatron.\nSiden vi startede med at forhandle prisvenlige tonere og blækpatroner til danskerne tilbage i 2010, er der hele tiden kommet nye produkter til i takt med, at skaren af kunder er vokset. Derfor forhandler vi i dag ikke kun tonere og blækpatroner til de store kendte brands, men også til en lang række mindre printermærker.


Feriebolig Bagno a Ripoli | Ferielejlighed eller feriebolig i Bagno a Ripoli\nFeriebolig Bagno a Ripoli\nLej feriebolig i Bagno a Ripoli med vores søgemaskine. Vi har samlet feriehuse og ferielejligheder i Bagno a Ripoli fra både bureauer og private her på siden, så du hurtigt og let kan finde den indkvarteringsløsning, der passer dig allerbedst.\nHvis du lejer din feriebolig i Bagno a Ripoli med Campaya, er du sikret den bedste pris på markedet. Vi samler feriehuse og ferielejligheder i Bagno a Ripoli på tværs af de mange forskellige udlejere her på siden og lejer dem ud til præcis den samme pris, som de også kan lejes til på udlejningsbureauernes egne portaler.\nCampaya har mange års erfaring med at hjælpe danske og udenlandske feriegæster godt afsted på rejser til Bagno a Ripoli. Når I er indlogerede i jeres feriebolig Bagno a Ripoli, er der rigtig gode muligheder for at læne sig tilbage i sofaen eller terrassestolen med en god kop kaffe, en kold øl eller måske et glas vin og ellers bare nyde hinandens selskab. En ferie i feriebolig i Bagno a Ripoli er nemlig indbegrebet af hygge og god stemning. Her er der ingen sure pligter som tøjvask, rengøring og græsslåning. Det eneste, I skal koncentrere jer om, er at få hygget godt og grundigt i hinandens selskab med hyggelige gåture og oplevelser i nærområdet og med brætspil ved spisebordet eller familiemiddage på terrassen.\nHos Campaya har vi gennem en lang årrække hjulpet mange tusinde feriegæster med at finde de perfekte rammer til ferien. Vi er en danskejet virksomhed, som har som sin udtalte ambition at give vores gæster den bedst mulige oplevelse og service. Både digitalt, når I bruger vores søgemaskine og finder den perfekte feriebolig Bagno a Ripoli, og når I snakker med os i telefonen.\nI er med andre ord sikret et højt serviceniveau og en tryg oplevelse, når I lejer jeres feriebolig Bagno a Ripoli på Campaya.dk.\nFeriebolig i Bagno a Ripoli for enhver smag\nDer findes ferieboliger i Bagno a Ripoli og omegn for enhver smag. Det er oplagt at bruge ferieboligen som udgangspunkt for en kør selv ferie Bagno a Ripoli, og I kan bruge vores søgemaskine herunder til let at finde den indkvartering, der passer jer bedst. I har mulighed for at præcisere, hvor meget jeres feriebolig Bagno a Ripoli må koste, hvilken periode I skal bruge boligen i, hvor mange personer der skal være plads til, antal sengepladser, afstand til strand og by, om I må have husdyr med, om det skal være en et feriehus eller ferielejlighed Bagno a Ripoli med pool og meget mere.\nHvis der ikke er en ferielejlighed eller et feriehus Bagno a Ripoli, som passer helt præcist til jeres ønsker, kan det være en god idé at søge i et af områderne tæt ved.\nI kan også bruge kortfunktionen til at trække jer rundt i området og se, hvor de forskellige muligheder ligger. Det er en smart måde at blive inspireret på, og samtidig kan I på den måde let finde et feriehus eller en ferielejlighed Bagno a Ripoli, som ligger tæt på det, I ønsker.\nNogle vil nemlig helst holde deres ferie midt i naturen, mens det for andre er vigtigere at være tæt på by og oplevelsesmuligheder. Den slags kan I helt selv definere i søgemaskinen, så I finder den feriebolig Bagno a Ripoli, som passer bedst til jeres ønsker.\nFå en minderig ferie i Bagno a Ripoli\nFor mange er barndommens ferier noget af det, der træder tydeligst frem i hukommelsen. De varme sommeraftener med badeture til stranden, hygge og plasken i poolen og ture ud til lokale seværdigheder. Alt det og meget mere er oplevelser, der brænder sig fast i ethvert barnesind og er noget, som I sammen og hver for sig kan tænke tilbage på i mange år og i nogle tilfælde for altid. Der er ikke noget, der knytter folk sammen som oplevelser, og en feriebolig Bagno a Ripoli er den perfekte ramme om en masse hyggelige oplevelser i familiens skød. Hvis du selv tænker tilbage, har du så ikke et særligt minde fra en tur til sydens sol, som står knivskarpt i din erindring?\nPopulære områder i Bagno a Ripoli\n10 km from Firenze:Holiday development "Il Borgo", renovated in 2009. 15 apartments in the property. 10 km from the centre of Firenze, 19 km from the centre of Greve in Chianti,\n5 9188 - 13566 / uge\n5 5320 - 8238 / uge\n5 8648 - 12701 / uge\n5 6185 - 9103 / uge\n5 12369 - 18206 / uge


Kontor til leje i Svendborg | Lokalebasen.dk\nKontor til leje på Englandsvej 6, 5700 Svendborg\nLeje pr. måned ex. drift 56.433 kr.\nEjendommen befinder sig i Svendborgs østlige erhvervsområde. Den er opført i 2004 og består samlet af 1693 m2, der fordeles på særskilt administrationsafsnit, en værkstedshal og en lager-/produktionshal. Der findes et åbent halvtag på 211 m2 til udvendig oplagring. Grunden er på 20.000 m2, hvilket skaber gode tilkørsels- og parkeringsforhold samt gode opbevaringsmuligheder.\nEjendommen er indrettet med receptionsafsnit, gangafsnit med adgang til tre kontorer og et mødelokale samt en kantine og toilet. Gangen er overdækket med glas, hvilket giver et flot lysindfald. Administrationsafsnittet på cirka 193 m2 fremtræder indbydende med lyse trægulve i kontorerne samt klinkegulv i den resterende del. Kontorerne er møbleret. Der er gulvarme i denne del af ejendommen..\nDer er en isoleret og opvarmet værkstedsdel på cirka 450 m2. Den er indrettet med to særskilte toiletter med bad og omklædning. Værkstedet er regulært og søjlefrit med 2 aluhejseporte til hver side og en større skydeport mod den store lagerdel. Der er loftsbelysning og frihøjde i værkstedsdelen på cirka 4 meter i siderne og cirka 6,5 meter til kip.


Anmeldelse: Time Riders #2: Rovdyrenes Tid – Sus' bogblog\nOn 23. november 2014 22. november 2014 By susbogblogIn Anmeldelse\nTitel: Rovdyrenes Tid\nSerie: Timeriders #2\nLæst: 15/11 til 16/11\nMen de får alle tre en chance mere. De skal arbejde for et hemmeligt bureau med ét eneste formål: at sikre at tidsrejser ikke tilintetgør historien …\nDette er en anmeldereksemplar fra Buster Nordic, men meninger og holdninger er mine egne.\nAnden bog i timeriders-serien fortsætter konceptet fra forrige bog. Denne gang er det dinosaurer det handler om, mærmere bestemt: hvad nu, hvis intelligente dinosaurer overlever det meteornedslag som burde have udryddet dem alle?\nJeg elsker dinosaurer! Da jeg var barn legede jeg ikke med dukker, jeg legede med dinosaurer, og jeg elskede Landet for Længe Siden-filmene. Mand hvor har jeg set dem mange gange! Så jeg var vildt begejstret for at gå i gang med den her bog, og jeg blev ikke skuffet. Jeg elskede Liams del af historien fra dinosaurernes tid. Jeg synes det var godt beskrevet, og jeg levede mig fuldstændig ind i den her verden med jungle og øgler, sære planter og skræmmende rovdyr der lurer i skyggerne. Jeg elskede det!\nOg her kommer Knækkede Klo så ind i billedet. Knækkede Klo er en af de “personer”, man følger i den her bog. Og Knækkede Klo er en dinosaur. Jeg synes, det var den allermest spændende del af historien. Knækkede Klo’s kapitler var skrevet virkelig overbevisende, og han er jo ikke et intelligent væsen på lige fod med et menneske, så det kunne være gået helt galt. Men det gjorde det ikke, han var SÅ overbevisende, og jeg synes virkelig det var spændende at se det hele fra dinosaurens synspunkt om man så må sige.\nI det hele taget var den her bog spændende ligesom sin forgænger. Der er masser af action, der sker hele tiden noget, og man sidder hele tiden på kanten af stolen og håber, at Liam og de andre klarer det. Der er aldrig et kedeligt øjeblik, og selvom historien flakker mellem to forskellige tider – Maddy og Sal i 2001 og så Liam og Becks i kridttiden, så gjorde det mig ikke spor. Faktisk synes jeg, at det var med til at gøe bogen endnu mere spændende. Man finder ud af, hvad det der sker for Liam og Becks i kridttiden påvirker historien i “nutiden”, og det synes jeg var fedt.\nJeg kunne generelt godt lide alle personerne. Jeg synes de hver især bidrog med noget forskelligt og var forskellige personer med forskellige personligheder, meninger og holdninger. Især bliver jeg gladere og gladere for Liam, som eg synes er ret sej. Han tager alting i stiv arm og holder hovedet koldt, og det er fedt. Jeg kan også godt lide Maddys usikkerhed, det at hun ikke er helt sikker på sin rolle i gruppen og hvordan hun skal leve op til det ansvar hun har fået. Sal ville jeg egentlig ønske jeg lærte lidt bedre at kende, men hun er okay. Bob og Becks er jeg også fan af, men det var helt klart Knækkede Klo som var min favorit i den her bog. Han var SÅ nice! Og hvor tit er det lige man læser en historie delvis fortalt af en dinosaur?\nDet problem den her bog har er det samme som den første bog. Det bliver en lille smule film-manuskript-agtigt, lidt som om den er skrevet som manuskriptet til en film. Det føltes ind imellem lidt opstillet, men under alle omstændigheder var bogen spændende og hæsblæsende, præcis som en god actionfilm – og bog for den sags skyld – skal være. I øvrigt fortjener bogen også en tommel op for ikke at gøre alt det her tidsrejse-gøgl forvirrende. Alting bliver forklaret rigtig godt, og man har hele tiden styr på, hvorfor det her i den ene tid påvirker noget i den anden og så videre.\nAlt ialt var bog to lige så god som bog et, og jeg elskede dinosaurerne! Jeg elsker hvad-nu-hvis-konceptet, og især de hændelser der i den her bog ændrer fremtiden. Hvilken fremtid! Jeg kan også rigtig godt lide, at man begynder at fornemme et overall plot i historien, at hver bog er en del af en serie med et overall plot. At bøgerne hænger sammen og handler om noget mere end bare det problem man ser i hver bog.


Portrætter af kendte der spiller skak – NCH Firmaskak\nKendte mennesker og skak\nEr det cool at spille skak? Hvis man spørger en lang række kendte stjerner, forretningsfolk, forskere og politikere er svaret helt klart ja!\nKendte og indflydelsesrige mennesker har gennem tiden dyrket skakspillet med stor interesse og passion. og det ser ud til at fortsætte med uformindsket styrke. Vi bringer her en liste over nogle af de mange store personligheder der har vist at skak var vigtigt for dem i deres liv.\nNavn: Fag: Skak Rating (hvor det er muligt):\nKeannu Reeves Skuespiller ?\nManny Pacquiao Bokser\nJimmy Fallon & Jack white\nTV Figur: House M.D.


Forslag til folketingsbeslutning om selvvisitering til plejehjem eller plejebolig - retsinformation.dk\n2001/2 BSF 15\nForslag til folketingsbeslutning om selvvisitering til plejehjem eller plejebolig\nSagsforløb 2001/2 BF 15\nFremsat den 11. december 2001 af Line Barfod (EL) og Pernille Rosenkrantz-Theil (EL)\nom selvvisitering til plejehjem eller plejebolig\nFolketinget pålægger regeringen inden udgangen af denne samling at fremsætte lovforslag, der sikrer ældre og handicappede ret til selv at visitere sig til plejehjemsplads/plejebolig. Lovforslaget skal sikre, at den enkelte selv kan vælge, hvor i landet den ældre eller handicappede vil bo, og at par får ret til at bo sammen.\nDet er forslagsstillernes opfattelse, at hvis man pga. nedsat funktionsevne har behov for en særlig plejebolig, skal man have ret til at blive skrevet op til en sådan uden en formel kommunal visitation. Hvis en ældre eller handicappet definerer et behov og ønske om en plejebolig, er der helt sikkert en god grund hertil. At flytte fra de vante omgivelser, naboer, venner og minder, er ikke noget man ønsker, medmindre der er et reelt behov. Retten til selvvisitation vil give et reelt billede af behovet for særlige ældre- eller handicapegnede boliger, og det vil også forebygge, at f.eks. par tvinges til at leve adskilt, i tilfælde af at kun den ene part har en funktionsevnenedsættelse. I realiteten vil selvvisitering i nogle tilfælde virke forebyggende, således at man ikke får forøget behovet for bistand, fordi man får lov til at bevare netværk og menneskelige relationer.\nDen ældre eller handicappede skal frit kunne vælge, hvor i landet man ønsker at bo, således at man f.eks. kan bo i nærheden af familie. Hvis et par ønsker, at begge skal bo sammen i en plejebolig, skal de have ret til det. Det er ydmygende at tvinge par, der måske har boet sammen i 60 år, til at flytte fra hinanden, når den ene får behov for en plejebolig.\nForslag til folketingsbeslutning om selvvisitering til plejehjem eller plejebolig.\n(Beslutningsforslag nr. B 15).


Test af Amaryllo iCam HD | Komputer.dk\nSmart overvågningskamera bruger mobilnettet\nVi er meget imponerede over, hvor nem installationen er, og hvor godt kameraet virker.\n#overvaagning #overvågningskamera #Skype\nAmaryllo iCam HD er et af de smarteste overvågningskameraer, vi har prøvet til dato. Kort sagt opretter det sig selv som bruger på Skype, og derefter kan du bare ringe det op via Skype og se alt, det peger på. Så nemt er det. > Køb her\nMed Sony Cyber-shot DSC-TX20 får du et sjovt og brugervenligt kamera med masser af funktioner.\nDer er kæmpe forskel på hukommelseskort til dit kamera hvad angår type, størrelse og hastighed. Og du kan nemt spilde dine penge, hvis du ikke ser dig for.\nArlo Pro 4 gør det nemt at komme igang med at overvåge dit hjem, når du ikke er hjemme. Du kan følge med på din mobil, uanset hvor du befinder dig.\nBrug telefonen som et vaterpas\nSmart trick kan spare data på telefonen\nSnart kan du nemmere reparere din iPhone


Mange e-butikker foreslår til alt held mange forskellige metoder til levering. En af de populære er i vore dage pakkeshoppen, som gør det muligt at hente de nyindkøbte varer når det passer ind i din kalender. Løsningen er altså usædvanlig smart, samt tit ligeledes den mest letkøbte mulighed for levering.\nDu bør ydermere afveje for og imod at få produkterne sendt hjem til din privatadresse eller ud til din arbejdsplads. Denne viser sig til tider en smule mere bekostelig, men på den anden side ekstremt let gængelig. Den mest prisbevidste leveringsmanér vil dog altid vise sig at være selv at hente produkterne, hvilket dog nødvendiggør at du opholder dig i nærheden af webbutikkens bopæl.\nLeveringstidspunktet kan vise sig at være meget essentiel såfremt du behøver produktet om et øjeblik, så af den grund er det tydeligvis essentielt at du finder leveringstiden ved den relevante vare.\nFlere online butikker yder 1 dags levering på de fleste af deres produkter, men glem ikke at det afhænger af at bestillingen indsendes før et bestemt klokkeslæt, så de kan nå at få ordren ordnet forud for at logistikmedarbejderne holder fyraften.\nEn hel del e-butikker garanterer gebyrfri levering, men undertiden er det under betingelse af at man køber for en konkret pris. Desuden skulle man tage den mest betalelige slags levering, der typisk – hvad end man er ved København, Hjørring eller Sorø – vil blive at få leveret dine produkter til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være virkelig let gængeligt for internetbrugere at sammenligne priser fra flere butikker på nettet, og på grund af dette har de fleste online firmaer været tvunget til at trykke udsalgspriserne på mange af deres produkter – til drenge og piger, og ligeså til kvinder og mænd – drastisk, og endda nogle gange tilbyde levering uden omkostninger.\nTrods dette kan det alligevel blive profitabelt at studere indtil flere internet virksomheder i Danmark efter rabatkoder før du gennemfører din handel, så du er på den sikre side med at opnå den mest betalelige pris.\nDu bør lige meget hvad ikke glemme, at såfremt en internet virksomhed udbyder produkter for en salgspris der virker overordentlig billig, så kunne det i nogle tilfælde være et tegn på en fup netbutik. Køb med betalingskort er heldigvis en del af en vedtægt, hvilket hjælper dig imod falske webshops.\nGenerelt anbefaler vi kortbetalinger eller betalinger med mobilen. Som alternativ burde du benytte en afdragsordning som for eksempel ViaBill, for så vidt du vil godtgøre regningen over tid.\nFør nogen bestiller i en online forretning kunne de ideelt set betragte forhandlerens forretningsaftale, dog er det ofte en tidskrævende opgave.\nEn anden løsning kunne være at bemærke om internet shoppen er støttet af e-mærket, siden det er et signal om at e-handlen tilslutter sig de danske retningslinjer, tillige med at internet virksomheden regelmæssigt overvåges af fagmænd der har den nødvendige knowhow om bestemmelserne på området. Derudover giver det dig genvej til at få bistand, såfremt du får besvær i processen med dit køb.\nDertil er det prisværdigt at køberen er opmærksom på de primære vedtægter der kan have betydning for handlen, som for eksempel hvilken ombytningsret online virksomheden garanterer. På grund af dette er det desuden relevant, at man når som helst bevarer sin faktura e-mail, så man til enhver tid kan vidne om bestillingen, ligegyldigt om du søger produkter til en pige eller dreng.\nTrustpilot leverer nogenlunde pålidelige genveje til at gennemstøve en stor portion nuværende konsumenters anmeldelser og herved foreslår vi, at du besigtiger internet forretningens ratings inden du færdiggør din shopping.\nFacebook præsterer endvidere en del belejlige muligheder for at få indblik i e-forhandlerens troværdighed. Tilmed er der nogle shops på nettet hvor kunder kan udfærdige en omtale af deres købsoplevelse, som også kan drages fordel af til at få et indtryk af hvor glade kunderne er.\nVores side er finansieret af annonceindtægter. Vi har samarbejdsaftaler med en gruppe af outlets på nettet i Danmark og annoncerer deres produkter, og får kommission under forudsætning af at vores brugere udfører en transaktion.\nVejledning omkring tilbud og butikker på nettet opretholdes ofte, men vi kan ikke give garantier imod rettelser der er foretaget efter seneste opdatering af de viste informationer.


Nano Coating sæt\nKomplet kit til Nano coating af din cykel.\nNano coating gør det væsentlig nemmere at vedligeholde din cykel.\nOm du er mountainbiker, landevejsrytter eller blot ejer en cykel du gerne vil passe på, så er Skjoldet’s nye cykelbelægning den mest effektive løsning. Belægningen afviser vand, olie og snavs og holder i minimum 6 mdr.\nDet får du i dette sæt:\nEn nem drejebog til hvordan du påfører produktet korrekt\nEfter behandlingen vil din cykel være:\nVæsentlig nemmere at gøre rent\nLangt mere modstandsdygtig overfor ridser\nResistent overfor rust\nUimodtagelig for UV-lys (Farven falmer ikke)\nNano coating er 3 gange hårdere end cykellakering, så din cykel bliver langt mere resistent overfor ridser.


Dækskifte og montering på din adresse\n– Hurtigt & Nemt\nVi monterer dine dæk hurtigt,\nog giver gerne en samlet rabat.\nLad os hjælpe dig med,\nat vælge de rette Dæk & Fælge\nLæs mere om Dæk & Fælge\nMobil Dækservice tilbyder Dækopbevaring\naf dine sommer- og vinterdæk.\nLæs mere om Dækopbevaring\nMobil Dækservice i København & resten af Sjælland\n– Vi kører ud til dig\nAlt tilbydes på ønsket adresse.\nFast pris fra: 799,-\nindenfor 30 km. 799,- indenfor 40 km. 899,- indenfor 50 km. 999,-\nOpbevaring af hjul Vi opbevarer dine hjul sikkert og godt i én sæson om året, indtil du skal bruge dem igen - dette er inkl. forsikring, brand og tyveri Du vælger selv hvor du vil have dem skiftet.\nHjulvask Bremsestøv og snavs er hårde ved dine fælge - og særligt alufælge kan blive misfarvede hvis de ikke jævnligt vaskes. Inden du gemmer dine hjul væk, bør du derfor vaske dem. Vælger du at få dine hjul afmonteret og opbevaret hos os, tilbyder vi at vaske dine fælge (4 stk.) for kun 249 kr. inkl. moms.\nFast pris fra: 999,-\nindenfor 30 km. 999,- indenfor 40 km. 1099,- indenfor 50 km. 1199,-\nOpbevaring af hjul Vi opbevarer dine hjul sikkert og godt i én sæson om året, indtil du skal bruge dem igen - dette er inkl. forsikring, brand og tyveri. Du vælger selv hvor du vil have dem skiftet.\nAfbalancering Hvis du oplever rystelser i rattet, er det en god ting at få afbalanceret dine hjul\nMobil Dækservice i København gør det nemmere for dig at holde dækkene i orden. Vi kender det alle sammen, gør vi ikke?\nDen ene uge tager den anden, og hvis vi skal være helt ærlige, så vil vi gerne bruge fredag eftermiddag andre steder end på det lokale værksted.\nSå vi udskyder ”projekt-skift-dæk” til næste måned, og pludselig er dækkene ikke sikkerhedsmæssigt i orden, for vi har ganske enkelt ikke prioriteret at få bilen på værksted.\nMobil Dækservice giver tilbud og rådgivning inden for alle dæktyper.\nDækskifte på din adresse\nVi tilbyder montering af dæk, hvor end din bil er.\nOpbevaring af dæk & fælge\nFylder dine dæk for meget? Vi har plads på vores dæk-hotel.\nVi tager din tid alvorligt hos Mobil Dækservice i København\nMobil Dækservice, i København, tager kundernes tid og sikkerhed alvorligt – med vores mobile dækservice behøver du ikke længere finde en tom plads i kalenderen til dit næste værkstedsbesøg.\nFå en nem løsning med Mobil Dækservice. Vi kommer nemlig ud til dig, uanset om det er på din private adresse eller ved din arbejdsplads. Vores besøg kan blandt andet indbefatte:\nUdbringning af dæk\nHos Mobil Dækservice i København og omegn tilbyder vi dækhotel, så du kan på opbevaret dine dæk sikkert og trygt over vinteren eller sommeren. Se mere her!\nDet er vigtigt, at du vælger den rigtige type af dæk. Det rigtige dækvalg højner bilens førerdygtighed, og det smitter selvsagt af på din sikkerhed, når du kører. Mobil Dækservice rådgiver i hvilke dæktyper, der kan mindske dit brændstofforbrug, og vi fokuserer på at tilbyde dig dæk med lang levetid.\nDækkets hastighedsindeks er også vigtigt, når du vælger nye dæk. Din bils tophastighed skal selvfølgelig passe til dækkets type, så du opnår bedste slidstyrke og højeste sikkerhed.\nKig rundt her på vores hjemmeside for at få et overblik, over hvad vi kan tilbyde dig. Vi har det meste indenfor dækservice, og alt inden for montering og afbalancering også videre – vi foretager dækservice på din adresse, og vores servicevogn kommer altid til tiden. Mobil Dækservice i Ishøj og omegn prioriterer din tid og din sikkerhed.\nRing til os på telefonnummer 71 99 49 99 for at høre mere Mobil Dækservice i København.


→ Køb Led Lysrør - Stort udvalg til gode priser → Klik her\nInternet butikker med led lysrør\nLuxlight.dk er pt. en af de bedste online firmaer med lamper og belysning. Forhandlerens udvalg favner i omegn af 3000 produkter fra forskellige producenter. Netshoppens Trustpilot-score på 8,6 af 10 røber en høj grad af kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 18 vurderinger, hvoraf 15 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 1864 mennesker tilhængere af Luxlight.dk, og her har netbutikken modtaget 5 bedømmelser med en middel bedømmelse på 5 ud af 5, som tillige er virkelig imponerende.\nLampemesteren.dk er i dag imellem de bedste online forretninger med lamper og belysning. Forretningens sortiment indbefatter flere end 9000 varer fra en række producenter. Deres Trustpilot-evaluering på 9,5 af 10 røber utrolig kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 1574 bedømmelser, hvoraf 1352 af dem giver topkarakter. På Facebook er 38692 brugere fans af Lampemesteren.dk, og her har butikken modtaget 80 bedømmelser med en gennemsnitlig score på 4,7 af 5, som ligeså er temmelig overlegent.\nAndLight.dk er nu en af de bedste internet varehuse med lamper og belysning. Forretningens udvalg består af over 6000 varer fra en række mærker. Webbutikkens Trustpilot-bedømmelse på 9 ud af 10 vidner om stor tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 840 ratings, hvoraf 720 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 11650 mennesker fans af AndLight.dk, og herpå har netshoppen modtaget 24 bedømmelser med en middel bedømmelse på 3,6 af 5, som tillige er ualmindeligt flot.\nLamper.dk er nu en af de mest populære internet handler inden for lamper og belysning. Firmaets udvalg består af opimod 3000 produkter fra forskellige producenter. Webshoppens Trustpilot-bedømmelse på 8,6 af 10 markerer enorm tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 67 vurderinger, hvoraf 48 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 369 personer tilhængere af Lamper.dk, og herpå har webbutikken modtaget 13 evalueringer med en middel bedømmelse på 4,3 af 5, som tillige er usædvanligt beundringsværdig.\nLysmesteren.dk er pt. iblandt de mest benyttede internet virksomheder der sælger lamper og belysning. Firmaets udvalg omfatter flere end 5000 varer fra en række brands. Netbutikkens Trustpilot-bedømmelse på 6,5 ud af 10 demonstrerer utrolig kundeloyalitet. Tallet er baseret på 370 evalueringer, hvoraf 264 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 85152 personer fans af Lysmesteren.dk, og her har netbutikken modtaget 104 anmeldelser med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,7 ud af 5, hvilket ligeledes er usædvanligt imponerende.\nLed Lysrør shoppes hyppigt\nStørstedelen af e-handler foreslår i dag et stort udvalg af metoder til levering. Den mest benyttede er p.t. at få sendt til en pakkeshop, som gør det muligt at hente dine varer når der er mulighed for det. Leveringsmetoden er nemlig ret let, og typisk endvidere den mest prisbevidste metode til levering.\nDu bør også påtænke at få varerne sendt hjem til dig privat eller ud på din arbejdsplads. Metoden er undertiden lidt mere pebret, men desuden meget smart. Den mest betalelige leveringsmåde af led lysrør er dog at du selv henter ordren, hvilket dog står og falder med at du er i kort afstand af led lysrør online shoppens arbejdslager.\nLeveringstiden er jo ualmindeligt essentiel når du står og skal bruge din pakke om kort tid, så i det øjemed er det altså essentielt at man efterser den forventede leveringstid på den pågældende vare.\nEn lang række led lysrør shops på nettet garanterer 1 dags fragt på de fleste produkter, hvilket dog antager at bestillingen placeres før et angivent tidspunkt, så at de har mulighed for at nå at få led lysrør på posthuset forud for at lagerpersonalet tager hjem.\nNogle enkelte e-forretninger i Danmark præsterer fragtfri levering, men for det meste er det under forudsætning af at der indkøbes for et konkret beløb. Alternativt skal man gribe den mindst kostelige mulighed for fragt, hvilket i mange tilfælde – uden hensyn til om man befinder sig nær Randers, Ikast eller Sorø – vil blive at få fragtfirmaet til at køre din ordre til en pakkeshop.\nDet er efterhånden yderst let gængeligt for alle at finde information om priser på led lysrør fra diverse online outlets, og derfor har de fleste e-handler været nødt til at reducere salgsværdien på mange af deres produkter – til babyer og børn, og desuden også til kvinder og mænd – voldsomt, og endda nogle gange garantere gratis levering.\nDet kan dog til hver en tid vise sig lønnende at efterprøve diverse online selskaber efter led lysrør rabat forinden du handler, sådan at man er sikret at modtage den mest attraktive pris.\nMan må bare være opmærksom på, at hvis en e-shop sælger led lysrør for en pris der er overordentlig fordelagtig, så kunne det mange gange være et bevis på en bedragerisk netshop. Kortbetalinger er trods alt omsluttet af en bestemmelse, hvilket støtter køberen imod bedrageriske e-butikker.\nGenerelt slår vi et slag for betalinger med kort eller betalinger med mobilen. Alternativt bør du udnytte en afbetalingsordning som for eksempel ViaBill, for så vidt du ønsker at honorere regningen i flere bidder.\nForud for at folk handler led lysrør hos en e-handler burde man altid have øje for webshoppens forretningsbetingelser, men det er typisk ikke særlig spændende.\nEn anden løsning kunne derfor være at efterse hvorvidt e-firmaet er medlem af e-mærket, fordi det bør være en forsikring om at online virksomheden opererer i overensstemmelse med gældende dansk lovgivning, udover at internet firmaet rutinemæssigt efterses af specialister der kender lovene på området. Det giver dig genvej til support, hvis du møder problemstillinger som følge af dit indkøb.\nUdover dette slår vi et slag for at kunden er klar over de mest essentielle reglementer der kan spille ind i forbindelse med bestillingen, for eksempel den ombytningsrettighed på led lysrør online forretningen kører med. På grund af dette er det i øvrigt afgørende, at man altid bevarer ens kvitteringsmail, så man en anden gang kan bevise bestillingen, ligegyldigt om man er på indkøb til en dame eller herre.\nTrustpilot tilbyder forholdsvis fremragende løsninger til at gøre dig bekendt med en række øvrige kunders erfaringer og herved går vi ind for, at du undersøger internet virksomhedens led lysrør ratings før du køber.\nFacebook tilbyder tilsvarende egentlig tiltalende muligheder for at få et kig ind i e-forretningens kundetilfredshed. Foruden det ses endda e-forretninger hvor kunder kan tilkendegive en anmeldelse af ordreforløbet, som tilmed bør benyttes til at fornemme tilfredsheden hos kunderne.\nVores website finansieres af annoncer. Vi samarbejder med en stribe online butikker i form af at vi præsenterer deres varer, og tjener provision såfremt en bruger fra vores side foretager et køb.\nInformationer om led lysrør og netbutikker understøttes hyppigt, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for korrektioner der eventuelt er implementeret efter at vi sidste gang opdaterede vores data.


Derfor har TUR Forlag, som er specialiseret i at udvikle undervisningsmateriale til transportbranchen, udviklet en gratis mobilapp til kursister på AMU-transportuddannelserne og til godschauffører på den lovpligtige EU-efteruddannelse. Sving Sikkert VR er udviklet til chauffører med kørekort kategori C, men appen er frit tilgængelig og kan bruges af alle.\n”Vores mål med denne app er at give kommende og nuværende lastbilchauffører mulighed for at træne kørselssituationer, de ikke umiddelbart kan opleve på øvelsesbanen,” fortæller Ole Bülow Hartvigsen, som er IT-projektleder hos TUR Forlag og idémanden bag Sving Sikkert VR.\n”Chaufføren får mulighed for at sætte sig i lastbilens førerhus og i et virtuelt og sikkert miljø øve sig i at orientere sig mod alle forhold ved højresving,” fortsætter Ole Hartvigsen. ”Ligesom i den virkelige verden bliver han udsat for pludselige og overraskende ændringer, som gør øvelserne meget realistiske. Han lærer med andre ord at skærpe sin opmærksomhed ved højresving, inden det bliver alvor i trafikken.”\nForhandlingssekretær Kim Poder hos Transportgruppen i 3F udtaler: ”Med denne løsning kan nuværende og kommende lastbilchauffører på en nem og billig måde træne højresving. Det er især betryggende for nye chauffører, at de har mulighed for at forberede sig på de situationer, de uden tvivl vil komme ud for i trafikken. I Transportgruppen i 3F ser vi et stort potentiale i forhold til at højne sikkerheden på de danske veje med Sving Sikkert VR.”\nOgså chefkonsulent i DI Transport, Michael Boas Pedersen, ser positivt på mulighederne med det nye redskab i undervisningen på godstransportuddannelserne: ”I Dansk Industri hilser vi alle tiltag velkommen, der kan øge sikkerheden i trafikken, og her er denne app et oplagt middel til at sætte fokus på højresving.”\nSving Sikkert VR kan hentes gratis i Google Play og App Store og kan bruges på smartphones med nyere Android- og iOS-styresystemer.\nLæs mere om Sving Sikkert\n2436 x 1125 pixel 1.96 MB\n4608 x 3456 pixel 460.18 KB\n4608 x 3456 pixel 577.06 KB\n2436 x 1125 pixel 2.28 MB\n2436 x 1125 pixel 1.94 MB\n2436 x 1125 pixel 2.21 MB\n1920 x 1080 pixel 821.41 KB\nOle Bülow Hartvigsen\n1780 Kbh. V., DK\nModtag nyheder fra TUR Forlag på mail


HK´er kan ikke erstatte akademikere\nACADEMIA - Man kan ikke uden videre udskifte en AC'er, og hvis man vil besætte hele Fællesadministrationen med HK'ere, kan man lige så godt nedlægge universitetet, mener Staffan Johansen.\nbillede: Creative Commons, 'Skolen i Athen' af Raphael (1509-1510)\nFORSVAR - At universitetets underskud skulle kunne minimeres ved at erstatte AC-ansatte af HK'er er direkte absurd, mener en AC'er i Fællesadministrationen\naf: Staffan Johansen, Uddannelsesstrategisk Sekretariat\nDETTE INDLÆG ER REPLIK TIL: Vend sparekniven den anden vej.\nI sit indlæg her på siden ‘Vend sparekniven den anden vej’ skriver Emil Saggau:\n»En sidste ting, der har undret mig ved min berøringsflade med administrationen, er: Hvorfor skal AC’er udfylde alle slags funktioner i administrationen, undtaget de mest fundamentale såsom rengøring? Jeg har svært ved at forstå, hvad der gør, at en AC’er, med den dertilhørende højere løn, er bedre kvalificeret end en veluddannet HK’er? Hvad er det springende punkt i en administration, der gør, at man ikke bruger flere HK’er?«\nJeg vil meget nødig kommentere hele din sønderlemmende kritik af Fællesadministrationen (FA) og hele lederstanden på KU, selv om de ledere jeg kender til, er både dygtige og flittige. Jeg kan godt forstå, at du er oprørt over besparelserne på KU – det er vi sikkert alle sammen, og vi har også lidt store tab i FA.\nMen selv om jeg kun har været ansat i under et år i en af de AC-stillinger du åbenbart gerne vil have besat af en HK’er, så kan jeg i hvert fald ikke lade være med at kommentere din kritik af os, som efter min bedste overbevisning er baseret på mangel på viden om vores daglige arbejde og på arbejdsmarkedets forhold i øvrigt.\nAC til HK-løn\nJeg har arbejdet i mange private virksomheder sikkert siden før du blev født – både før og efter min uddannelse på KU, indtil jeg blev ansat på KU sidste år. Jeg kan godt bekræfte, at du sikkert kan finde eksempler på AC’er, der arbejder for en mindre løn end vi får på KU.\nMen at vores løn skulle være specielt høj på KU, kan du godt glemme alt om. Vi nærmer os en ‘HK-løn’ i forhold til hvad mange AC’er ellers kan tjene på det private arbejdsmarked og sikkert også mange andre steder i det offentlige.\nMen at vi tjener en højere løn end HK’er generelt, er der selvfølgelig også god grund til – vi har jo nemlig en forholdsvis længere og mere specialiseret uddannelse og kan bestride job, som andre med en kortere uddannelse normalt ikke kan, herunder HK’erne. Igen kan du sikkert finde nogle få undtagelser og eksempler på det modsatte, men jeg tror næppe HK’erne vil blive fornærmede over den udlægning.\nJeg har den mening – baseret på min viden om hvilken uddannelse der skal til for at bestride de jobs, som jeg kender til i FA – at du ikke bare kan udskifte os med HK’er. I hvert fald ikke hvis du samtidig ønsker en administration, der overhovedet fungerer efter hensigten og sørger for en professionel service af universitetet (det har vi rektors ord for).\nSkal kontoruddannelser erstatte universitetet?\nBevares, en del af vores arbejde i FA – det som HK’er godt kunne bestride – udføres af studentermedhjælpere og ledige med tilskud, som får en meget lav løn. Hvis du vil have flere HK’er ansat i stedet for dem, så får du det modsatte af besparelser ud af det.\nHvis man skulle mene noget andet – det du åbenbart giver udtryk for, så må man have synspunktet, at man lige så godt kunne nedlægge alle universiteterne og nøjes med “kontoruddannelserne” i stedet. Held og lykke, siger jeg bare og tillykke – du har lige undergravet et af universiteternes vigtigste formål!\nMen jeg er så mere tilbøjelig til at tro, at du åbenbart ikke aner, hvad du taler om – eller i din vrede ikke har tænkt dig særlig godt om.\nJeg forstår godt, at du er vred, men lad være med at rette din uberettigede kritik mod uskyldige, som gør et godt stykke arbejde, der også er til glæde for dig – for en forholdsvis lille løn.\nDet er nok ikke tilpas beskedent udtrykt af mig, og jeg ville ønske, at det ikke var nødvendigt. Men i et forsvar af vores AC-job i FA, så gør jeg det gerne og kan ikke bare lade dine meninger om vores jobs være uimodsagt.


5 sundhedsmyter, der skal aflives | Søndagsavisen.dk\n18. jan 2020 Camilla Kirstine Filskov, MY DAILY SPACE\nHvad er sundt, og hvad er myter? Når det kommer til vores sundhed, skal vi virkelig ikke tro på alt, hvad vi læser. For sundhedsmyter er der rigeligt af. Her kommer fem af dem.\nDen sunde livsstil er mere moderne end nogensinde, og der florerer hundredvis af råd omkring hvilke madvarer, du skal spise, hvilke du ikke skal spise, og hvordan du passer bedst muligt på din krop.\nDerfor er det efterhånden en jungle at finde ud af, hvad der er sandt, hvad der er myter, og hvad der er misforståelser. Vi bliver konstant bombarderet med informationer alle steder fra. Flere af dem er endda modstridende – og så er det altså svært at følge med!\nDer er oceaner af sundsmyter derude, og nogle af dem sidder dybere i os end andre. Men det er der absolut ingen grund til, for de har ikke rødder i virkeligheden eller videnskaben – så nu må vi hellere komme de fem største til livs!\nLæs også på MY DAILY SPACE: Alternativ sundhed: 5 ting fra naturen, du skal kende\n1. Du bliver tyk af at spise efter klokken 19\nSidder du nogle gange og bider sulten i dig om aftenen, fordi du ikke vil tage på – eller sætte dit vægttab over styr? Så har vi en god nyhed til dig: At vi tager på af alt det, vi spiser efter klokken 19, er et af de mest udbredte sundhedsråd, vi støder på. Men passer det? Heldigvis ikke. Her er tale om en god gammeldags sundhedsmyte.\nDet handler ikke om, hvornår du spiser, men hvor meget (og hvad) du spiser. Har du ikke spist ordentligt – eller nok – i løbet af dagen, kan du have en tendens til at overspise om aftenen.\nDét kan lede til vægtstigning. En biograftur med det hele, sen aftensmad en gang imellem, eller at nyde en omgang fredagsslik med kæresten skader altså ikke. Så bliv du bare ved med det – endda med god samvittighed!\nLæs også på MY DAILY SPACE: Broccoli: Din nye bedste ven\n2. Kokosolie er et mirakelmiddel mod vægttab\nDer er inten videnskabeligt evidens for, at kokosolie har en positiv indflydelse på vægttab.\nEn årsag til den udbredte misforståelse omkring kokosoliens forbindelse hertil kan skyldes, at kokosolie er blevet forvekslet med MCT-olie, der derimod kan have effekt, når man vil tabe sig.\nLæs også på MY DAILY SPACE: Kokosolie er slet ikke så sundt, som rygtet siger\n3. Frugtyoghurt er sundt\nVi har altid fået at vide, at yoghurt er sundt. Det er det også – bare ikke i alle dets afskygninger og varianter på markedet.\nGår du i dit lokale supermarked, kan du vælge alt lige fra pære/banan til jordbær, skovbær, abrikos og mange flere. Men du har også de mere neutrale muligheder som naturel og græsk yoghurt. Og det er netop de to sidstnævnte, der er de sunde udgaver af yoghurten.\nFrugtyoghurt er nemlig ikke så sundt, som vi går og tror. Sundhedsmyten er bygget på idéen om, at både frugt og yoghurt er sundt, men sandheden er, at utrolig mange frugtyoghurter har et meget højt sukker- og fedtindhold.\nSå når du skal ned og udvælge en variant i kølemontren, så husk at vær opmærksom!\nLæs også på MY DAILY SPACE: Fokus på fordøjelsen – en krop i balance\n4. Gluten er farligt for dig\nIfølge mange sundhedsråd er gluten sammenlignelig med Sorteper, når det kommer til din kost.\nGlutenfri kost forbindes nemlig ofte med en sund livsstil, og vi har alle hørt, hvordan gluten er skidt for vores fordøjelse, øger vores vægt eller er direkte farligt for vores velvære. Hvad end årsagen måtte være, er der mange, der undgår gluten i deres hverdag.\nDet er dog hverken farligt eller usundt at spise glutenholdigt mad. Nogle studier peger endda på, at det kan være usundt helt at fravælge gluten i sin kost.\nDet er kun farligt at spise gluten, hvis du lider af glutenallergi (cøliaki) og dermed ikke kan tåle gluten. Undersøgelser skønner, at cirka en halv procent af den danske befolkning har glutenallergi, så sandsynligheden for, at du er en af dem, er ikke særlig stor.\nLæs også på MY DAILY SPACE: Klumme: Kan vi droppe lighedstegnet mellem sundt og glutenfrit?\n5. Morgenmad er dagens vigtigste måltid\n“Du skal spise din morgenmad, hvis du vil være stor og stærk!” Lyder det velkendt? Oh yes. Mange af os har siden vi var små tvunget morgenmad i os, selvom vi ikke have appetitten. Men er det egentlig nødvendigt?\nDet er en udpræget misforståelse, at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Når det kommer til videnskaben, er der nemlig intet klart bevis for, at det er tilfældet.\nDen eneste ulempe ved at springe morgenmaden over er den samme, som vi så i punkt 1: Springer du et måltid over, er det nemmere at overspise senere på dagen. For eksempel til frokost, aften – eller en masse små usunde snacks eller mellemmåltider. Det handler igen ikke om, hvornår du spiser – men hvad du spiser.\nKilder: Sundhed.dk, Videnskab.dk, Samvirke\nLæs også på MY DAILY SPACE: 5 gode råd til at undgå madspild


Til vi ses igen (Leobin fanfiction) - Kapitel 3 - Movellas\n"Jeg kan godt selv komme op", mumlede Hongbin. Hans hænder holdte dog fortsat krampagtigt fast om hans ankel og han gjorde ikke anledning til at rejse sig. Han bed sig hårdt i læben for ikke at komme til at græde. Leo havde sat sig på hug foran ham, og bekymringen var tydelig i hans mørke øjne. De skulle optræde i morgen, så der ville blive en farlig ballade, hvis Hongbin var kommet så slemt til skade, at han ikke kunne gå.\n"Jeg skal bare lige...", mumlede han og tog en dyb indånding. De var ankommet til byen tidligere på dagen, og efter timevis af forberedelse og træning, havde Hongbin og Leo tænkte, at det var okay at tage ud og se byen de var i. De havde tilbudt de andre at komme med, men ingen havde haft lyst. Alle havde været for smadrede oven på dagens strabadser. Da Hongbin og Leo endelig havde fået hinanden for sig selv havde de udnyttet tiden sammen fuldt ud, så det var blevet mørkt nu, hvor de var på vej tilbage til hotellet. Det var på grund af dette, at Hongbin ikke havde set det trin han var på vej ned af, og havde vredet om på sin ankel i faldet ned af det. Leo bed sig i læben. De var ikke langt fra hotellet, men i dette tempo ville de ikke nå frem før i morgen tidlig. Han rejste sig op, og rakte hånden frem imod Hongbin.\n"Kom", sagde han med forsigtig stemme: "Jeg bærer dig". Hongbin kiggede først modvilligt op på Leo, men måtte erkende, at han ikke kunne gå tilbage uden hjælp. Så han tog Leos hånd og kom med et let støn op fra jorden. Han løftede det dårlige ben fra jorden, så hans eneste støtte var det andet ben, og Leos hånd der hvilede imod hans ryg. Leo vendte ryggen til Hongbin imens han fastholdte et fast greb om hans hånd. Leo bøjede lidt i knæene, så Hongbin nemmere kunne komme op på hans ryg.\n"Kan du selv hoppe op?", spurgte Leo med blid stemme og drejede hovedet imod Hongbin. Han nikkede som svar og flyttede sine hænder op på Leos skuldrer. Han forsøgte at hoppe op, men kom ikke højt nok op. Grebet i Leos skuldre var det eneste der holdte ham fra at falde bagover. Han prøvede at hoppe igen og denne gang, med lidt hjælp fra Leo, kom han op. Han slog armene om Leos hals. Leo tog fat om hans lår, for at han ikke skulle glide ned af hans ryg, og hoppede en enkelt gang, for at få ham til at sidde bedre. Han stønnede let. Han kunne tydeligt mærke i sine muskler at de havde trænet hårdt tidligere på dagen.\n"Går det?", spurgte Hongbin og hvilede hovedet på Leos skulder. Leo nikkede som svar, og begyndte at gå.\n"Hotellet er alligevel ikke så langt herfra", sagde Leo og smilede. De gik lidt i stilhed. Leo havde tænkt en del over Ravis ord, siden den nat i bilen. De havde ganske vidst været meget forsigtige med, ikke at gøre noget der kunne vække mistanke, når der var andre til stedet. Men tanken sad alligevel altid i bagerst i hans hoved. Hvis nogen opdagede dette ville det ikke kun gå ud over dem. Det ville gå ud over bandets øvrige medlemmer. Det ville gå ud over Starlight.\n"Ved du hvad?", spurgte Hongbin pludselig, da de var nået ud af den enorme menneskemængde, de havde befundet sig midt i for ikke så lang tid siden. Leo drejede hovedet let, så deres næser næsten rørte hinanden. Hongbin kom til at smile.\n"Der er nogen dage hvor jeg ville ønske, at jeg ikke var Idol", sagde Hongbin med alvorlig stemme og kiggede frem for sig: "Nogle morgner har jeg bare lyst til at sove videre... eller gå fra det hele, fordi tanken om at forsætte med at træne på denne måde er uudholdelig". Hongbin knugede sig tættere ind til Leo.\n"Men at hører dig synge, se dig smile og en sjælden gang imellem at få lov til at kysse dig", forsatte Hongbin og smilede atter: "Det giver mig styrke til at kæmpe videre". Leo kom ubehjælpeligt til at smile, og Hongbin kyssede forsigtigt hans kind.\n"Jeg elsker dig", hviskede Leo lavt. Hongbin nussede sin næse imod hans hals og hviskede tilbage: "Jeg elsker også dig".\n"Jeg elsker dig mere, end der er stjerner på himlen og fisk i havet", forsatte Leo og rødmede let. Hongbin fnes og kyssede drillende hans nakke.\nEfter en længere gåtur, nåede de endelig hotellet hvor de skulle tilbringe natten. Foran hotellets indgang stoppede Leo op og drejede hovedet for at få øjenkontakt med Hongbin.\n"Hvordan har din ankel det?", spurgte han en anelse bekymret. Hongbin smilede dog blot til ham.\n"Bedre", svarede han: "Jeg kan godt gå selv herfra". Ganske forsigtigt gav Leo slip på hans lår, så Hongbin gled ned fra hans ryg og atter stod på egne ben. De fortsatte videre ind i lobbyen, og Hongbin gik selv, selvom Leo med det samme bemærkede, at han haltede lidt. Men da de nu var tilbage hvor folk genkendte dem, kunne han ikke bare tage fat om Hongbin. Derfor førte han ham blot diskret hen imod elevatoren. Der var langt til 13. etage med en dårlig ankel.\n"Jeg vil gerne sige tak for i aften", sagde Hongbin med stille stemme, da de var alene i elevatoren. Han stillede sig helt tæt op af Leo, så hans ånde let varmede hans ansigt. Det var blot et par millimeter der skilte de elskende ad, og det føltes som om de stod i evigheder inden Hongbin endelig forende deres læber i et passioneret kys.\nDer lød et 'pling' da de nåede 10. etage, hvor elevatoren stoppede. Hongbin hoppede hurtigt væk fra Leo, så de stod i hver deres ende af elevatoren, inden et ældre ægtepar trådte ind i elevatoren.\n"Godaften", hilste den ældre herre med sprød stemme. Både Leo og Hongbin bukkede let og sagde i munden på hinanden "godaften". De fik flygtigt øjenkontakt, og kunne ikke lade være med begge at fnise let, som de forelskede tosser de var.