Toiletrevolution i Kina • POV\nPubliceret 23/05/2017 i Asien/Liv & Mennesker af Mette Holm\nLugten af den kemiske væske, der både skulle desinficere og overdøve stanken på offentlige lokummer, da Mette Holm studerede i Kina i 1980’erne, forfølger hende den dag i dag. Men en toiletrevolution er godt i gang i verdens mest folkerige land, hvor man har opført 36.000 offentlige toiletter med træk og slip.\nDa jeg så denne artikel i South China Morning Post for nylig, væltede minderne frem i mig – om mere end tre årtiers benyttelse af toiletfaciliteter, for nu at udtrykke det virkelig pænt, i Kina.\nDet var i de tidlige 1980’ere, jeg der lærte at holde mig i op til 12 timer. Toiletterne på landet og på steder som eksempelvis Beijing Zoo var de værste. Men latrinerne på skolen, hvor jeg læste, var i høj grad også noget at skrive hjem om. De var bedre end de lokale lokummer.\nFødderne var synlige forneden, hovedet ragede op. Der var små plastickurve til det brugte papir.\nStøbte huller med fodformede cementtrin til fødderne. Lågerne var svingdøre som i en amerikansk filmsaloon; de dækkede kun lige kroppen, når man sad på hug. Og man skulle vare sig for at sætte sig for tidligt for ikke at blive væltet omkuld af de klaprende døre.\nFødderne var synlige forneden, hovedet ragede op. Der var små plastickurve til det brugte papir. Stanken var ulidelig, gulvet glat, den kemiske væske, der både skulle desinficere og overdøve lugten, forfølger mig den dag i dag. Jeg kan spore den på lang afstand, når jeg nærmer mig et offentligt lokum i Beijings – ellers romantiske – smalle og snoede hutonger, gyder.\nNydelige toiletter med private båse anno 1981. De små træspande langs renden for oven er til skyl.\nLangnæse på lokum\nMan lærer ét og andet om sig selv, sine personlige grænser og sit hjemlands skik og brug i den kinesiske toiletsfære. I Kina var toiletbesøg slet ikke den meget private sag, som vi er vant til. Det er det nu i stigende grad, men langt fra altid og overalt. Værst er det på de offentlige lokummer, hvor man sad – og stadig sidder – på stribe enten side om side eller med en fod på hver side af en lang rende, hvor man selv tilstræbte at vende sig væk fra de andre kvinder, mens de – venligt og overordentligt nysgerrigt – kunne sidde længe og tænksomt studere, om jeg mon var skabt og havde samme naturlige funktioner som dem, og hvordan mit undertøj så ud; eventuelt mens de lod en langsom spytklat sile ned over hagen.\nKineserne kan sidde på hug i lang tid, med albuerne hvilende på lårene og ansigtet hvilende i hænderne, mens de betragter en 大鼻子, dà bízi, ’stornæse’ eller ’langnæse’ – en udlænding. Hvis omstændighederne tvang os langnæser ind på de offentlige lokummer uden skillevægge, kan det nok være, vi lærte at forrette, hvad forrettes skulle, i en hulens fart, mens man af al magt forsøgte ikke at glide, tabe noget ned i renden eller ligefrem selv falde ned i den. Glem alt om toiletpapir, håndvask og sæbe.\nKinesiske børn luftes\nKinesiske småbørn slipper for bleen og bliver luftet på gaden inden sengetid.\nKinesiske småbørn var sparet for disse trange, ildelugtende, uhygiejniske og usunde latriner. De slap tilmed for bleer, idet kinesisk babytøj har en revne forneden, så de små ganske enkelt bliver holdt frit over, eller, når de er lidt større, sætter sig på hug på gaden eller potten og enten tisser eller skider. De går derfor langt mere sikkert end vestlige børn, der skal skræve over en altsugende anordning på størrelse med en lille madras mellem benene.\nDen dag i dag kan man se børn blive aftenluftet før sengetid i Kina, som man ser det med skødehunde herhjemme og nu om dage også i Kina. Men efter at folk i stigende grad flytter i etageejendomme med indlagt vand, toilet og fjernvarme, forsvinder skikken. Det er et kvantespring for hygiejne og sanitet i Kina\nKina har omkring 4,5 millioner hjemlige (flest) og udenlandske turister hvert år. Og især de udenlandske har det virkelig svært med de offentlige toiletter. Derfor blev det for to år siden besluttet, at tiden var inde til (også) en kinesisk toiletrevolution, som allerede er meget fint undervejs. Der er blevet opført 36.000 nye offentlige toiletter ved seværdigheder over hele landet, mens 15.000 er blevet renoveret. Dermed er 90 pct. af planen allerede fuldført. De nye og forbedrede toiletter har selveste præsident og partichefen, Xi Jinpings bevågenhed.\nKinas Nationale Turismeadministration er stolt af de fornemme nye toiletter, men lider ifølge lederen, Li Jinzao, under, at lokale, flest ældre, hamstrer gratis toiletpapir i lange baner. Til Hong Kong-avisen South China Morning Post fortæller Li om dårlige toiletmanerer og om planer om at sortliste turister, der opfører sig upassende på de fine toiletter.\nEnhver med brug for toiletpapir skal stille op til scanning af sit ansigt, før en maskine spytter 60 cm toiletpapir ud.\nI marts endte overvågningsoptagelser af en del ældre kinesere, der stjæler toiletpapir på Himlens Tempel i Beijings offentlige toiletter, på weibo, som er Kinas flittigst brugte sociale tjeneste, en blanding af Facebook og Twitter. Nogle af de gamle kom flere gange dagligt og stjal toiletpapir, som de pakkede i medbragte tasker.\nNetop toiletterne i Himlens Tempel er så fine, at de har status af stjernetoiletter. Og blot til almindelig advarsel: Myndighederne har nu installeret kameraer med høj opløsning, som er koblet til teknologi, der kan genkende ansigter! Enhver med brug for toiletpapir skal stille op til scanning af sit ansigt, før en maskine spytter 60 cm toiletpapir ud. Til gengæld kan man efter ni minutter få yderligere 60 cm papir.\nEn bekendt fortæller, hvordan han var på besøg hos en bondefamilie langt ude på landet, hvor de selvfølgelig har latrin, en god og hygiejnisk én, ikke som de modbydelige offentlige toiletter.\nSønnen studerer i Shanghai og har en kæreste derfra. Familien er så betagede af svigerdatteren fra storbyen, at de har opført et rigtigt toilet med kumme og skyl alene til hendes brug – og til langnæser, selvfølgelig, hvis en sådan skulle forvilde sig forbi.\nDet er et ganske almindeligt kinesisk bondehjem med trampet jordgulv, indendørs ildsted til at lave mad over og det tørrede kød hængende i snore under loftet, mens hønsene bevæger sig frit omkring inde og ude.\nMorgenstund er pottetømning i denne boligblok nær fuglemarkedet i Shanghai.\nJeg ved ikke, hvor i Shanghai svigerdatteren kommer fra. Men også her, i Kinas fremmeste og mest moderne by, er der stadig et par hundredetusind mennesker, der ikke har adgang til toilet. Så de bruger natpotter, som de tømmer hver morgen i et fælles anlæg i gadeplan. Alle nye bygninger bliver udstyret med moderne sanitære faciliteter, men beboerne i en stor del af byens gamle boligmasse er endnu ikke så heldige.\nDen fremtrædende kinesiske kunstner og systemkritiker Ai Weiwei troede de første år af sit liv, at en digter var en lokumsrenser. Hans far, den respekterede nationalpoet Ai Qing, faldt i politisk unåde under Anti-Højre-kampagnen i 1958 og blev sendt i internt eksil i det nordvestlige Kina, i Xinjiang, hvor han rensede lokummer i 20 år. Ai Qing blev rehabiliteret i 1979. Og hans søn lærte dog, hvad det vil sige at være kunstner.\nFotos: øverst: screen-dump fra South China Morning Post; latriner: Carsten Gyrn; lille dreng og pottetømning: Mette Holm.\nTags: KinalokummerMette Holmsanitet\nForegående artikel Previous post: Kommentar: Bock kan selv være en skrivemaskine\nNæste artikel Next post: Illusionernes fest


Lastbilkørekort → Tag uddannelsen til lastbilchauffør | UCplus\nBliv klar til et job som lastbilchauffør\nStår du og skal tage lastbilkørekort, og vil du undervises af branchens bedste undervisere? Så er UCplus det helt rigtige sted at blive lastbilchauffør. Med et lastbilkørekort i hånden får du mange nye jobmuligheder såsom godschauffør, entreprenørchauffør eller renovationschauffør. Få indblik i alle fordelene ved at tage lastbilkørekort hos UCplus her.\nDu kan tage lastbilkørekort om dagen eller om aftenen hos UCplus.\nDagundervisning ligger på hverdage fra kl. 8.00-15.24\nAftenundervisning ligger mandag, onsdag og torsdag aften fra kl. 16.00-21-00. Der er desuden undervisning et par lørdage.\nVi afholder kurset i Skovlunde, tæt på København, og i Højbjerg, tæt på Aarhus.\nFor at gå til prøve skal du betale et prøvegebyr på i alt 1000,-\nHvor lang tid tager et lastbilkørekort?\nNår du tager lastbilkørekort, modtager du som regel undervisning i 6 uger.\nHvis du er 18-21 år, varer kurset 10 uger.\nHvis du tager kurset som aftenundervisning, varer det 21 uger.\nNår du er færdig med at modtage undervisning, skal du til teoriprøve og derefter køreprøve.\nDer kan være lidt ventetid, inden du kommer til køreprøve.\nHvordan bliver jeg lastbilchauffør?\nFor at blive lastbilchauffør kræver det at man har et kørekort til lastbil (kategori C). Man kan tage et lastbilkørekort på 30 dage, hvis man er over 21. Hvis man er mellem 18-21 år, tager det 50 dage at tage lastbilkørekortet. En forudsætning for at tage lastbilkørekortet er, at man har kørekort til almindelig bil (kategori B).\nHvad kræver det at blive lastbilchauffør?\nHvis man er mellem 18-21 år, tager det 50 dage at tage lastbilkørekortet. En forudsætning for at tage lastbilkørekortet er, at man har kørekort til almindelig bil (kategori B).\nNår du har gennemført lastbilkørekort får du:\nKørekort til lastbil (kategori C)\nHvor lang tid må en lastbilchauffør køre?\nTil dagligt må en lastbilchauffør højst køre 9 timer. Efter 4,5 time uafbrudt kørsel skal lastbilchaufføren holde en pause på minimum 45 minutter, herefter kan chaufføren genoptage kørslen. På en hel uge må køretiden ikke overstige 56 timer. Dog højst 90 timer hver 2. fortløbende uge. Læs mere om reglerne på færdselsstyrelsens hjemmeside.\nHvad er adgangskravene for at tage lastbilkørekort?\nFor at tage lastbilkørekort skal du:\nHave kørekort til kategori B (personbil) udstedt i Danmark\nLæs mere om regler og adgangskrav for lastbilkørekort her.\nHvor gammel skal man være for at tage lastbilkørekort?\nMan kan tage et lastbilkørekort når man er 18 år og har kørekort til almindelig bil (kategori B).\nJobbet som lastbilchauffør handler først og fremmest om at transportere gods og varer fra A til B.\nDet kan være transport af alt fra madvarer til supermarkederne, afhentning af affald hos de danske husstande eller at levere byggematerialer til store byggerier.\nMed et job som lastbilchauffør skal du elske at køre men også at tale med mennesker og give en god service der, hvor du kommer frem.\nHvad tjener en lastbilbilchauffør?\nEn faglært lastbilchauffør tjener i gennemsnit 33.000 kr. pr. måned, inklusiv ferie, pension, fridagsgodtgørelse og særlig opsparing, hvilket svarer til 37 timers arbejde pr. uge. Dog skal det også nævnes at lønnen variere fra lastbilchauffør til lastbilchauffør.\nVed at køre om aften eller natten, kan du tjene endnu mere – mere end 50.000 kr. pr. måned. Overtid eller ekstra vagter er også en mulighed for at tjene ekstra.\nEn ufaglært lastbilchauffør tjener ca. 28-30.000 kr. pr. måned i snit. Alle tal er indhentet fra ug.dk, Jobindex og Danmarks Statistik.\nLastbilkørekort og andre kurser til lastbilchauffører\nGår du med drømmen om at få et lastbilkørekort hurtigst muligt? Vi tilbyder lastbilkørekort på kun 30 dages kursus, så du kan blive klar til drømmejobbet som lastbilchauffør. Hos UCplus ved vi, at menneskers hverdag er forskellige. Derfor kan du både tage lastbilkørekort om dagen og om aftenen. Vi tilbyder kurser i både København og Aarhus. Du kan også tage flere efteruddannelseskurser som for eksempel den obligatoriske EU-efteruddannelse eller et anhænger kørekort, hvis du vil køre lastbil med flere sæt.\nHos UCplus får du den bedste pris på dit kommende lastbilkørekort, da kurset udbydes som AMU-kursus. Er du ledig, er lastbilkørekortet gratis efter aftale med jobcenter/A-kasse og koster kun 5.780 kr. for personer i job eller personer, der selvforsørgende inkl. prøvegebyr.\nFå styr på regler og priser på lastbilkørekort\nI godsbranchen er der plads til alle. Du skal blot være fyldt 21 år, have et dansk personbilskørekort og en godkendt lægeerklæring for, at du kan blive klar til de mange nye jobmuligheder med et lastbilkørekort. Det tager blot 6 uger at tage et AMU kørekort, 10 uger hvis du er mellem 21-24 år, og 21 uger hvis AMU kørekortet tages som aftenundervisning.\nSom lastbilchauffør kan du arbejde med mange forskellige former for transport. F.eks. transport af gods, transport af værdier, transport af møbler, transport af større dele (f.eks. særtransport). Ved at blive lastbilchauffør får du en overenskomst og fleksible arbejdstider.\nPå UCplus har jeg virkelig fået meget hjælp. De skabte kontakt til en vognmand og sørgede for en ansættelse, lige efter mit kursus.\nUddannet lastbilchauffør hos UCplus


Bombe fra Mølbak: Marie-Louises første coronatest destrueret på hospitalet – Ekstra Bladet\n3. sep. 2020 kl. 10:31\nBombe fra Mølbak: Marie-Louises første coronatest destrueret på hospitalet\nTESTET POSITIV TO GANGE: Marie-Louise Kleszewski kan være den første dansker, der er smittet to gange med coronavirus. Men om det er tilfældet, får vi aldrig svar på, da hendes første positive coronatest er destrueret. Det oplyser Statens Serum Institut til Ekstra Bladet\nMarie-Louise er testet positiv for corona to gange. Video: Per Rasmussen\nMarie-Louise er testet positiv for coronavirus to gange. Men har hun haft virusen to gange? Eller hvad er forklaringen? Ekstra Bladet hjælper den kommende tid Marie-Louise med at undersøge sagen.\nDen 41-årige sygeplejerske Marie-Louise Kleszewski kan være den første dansker, der har været smittet med coronavirus to gange. Men det bliver aldrig muligt at undersøge og sammenligne de to positive coronaprøver.\nStatens Serum Institut bekræfter torsdag over for Ekstra Bladet, at Marie-Louises første coronaprøve er blevet 'smidt ud'.\nI en række artikler har Ekstra Bladet fortalt Marie-Louises historie. I april måned blev sygeplejersken fra Nykøbing Falster for første gang testet positiv. Netop den test er røget i skraldespanden, lyder det fra Statens Serum Institut, der står for at indsamle og lagre alle danskeres positive coronaprøver.\nPrøver fra denne coronatest fra 10. april findes ikke længere. Privatfoto\nMange prøver smidt ud\nEkstra Bladet har gennem mere end en uge forsøgt at få svar på, om Marie-Louise har været smittet to gange med coronavirus.\nI en mail til Ekstra Bladet skriver Statens Serum Instituts direktør, Kåre Mølbak, at man hele tiden har undersøgt sagen, selvom det ikke har fremgået af instituttets tidligere meldinger til Ekstra Bladet:\n'Vi vil gerne undersøge denne sag (og andre), men vi skal have skaffet materialet først. Derfor har vi også brugt de seneste dage på at finde ud af, om materialet stadig findes. Med hensyn til den første prøve fra den 10. april, så er materialet fra den desværre blevet smidt ud. Den blev taget på et tidspunkt, hvor der var maksimalt pres på hospitalerne, og derfor blev der smidt en del prøver ud i stedet for, at de blev sendt til SSI. Den kan derfor ikke undersøges yderligere.'\nDet er hospitalet, der har indsamlet prøverne, som altså ikke har sendt dem videre til Statens Serum Institut.\nHar Marie-Louise haft coronavirus to gange?\nBombe fra Mølbak: Marie-Louises første coronatest er destrueret\nMarie-Louise testet positiv for coronavirus to gange\nMarie-Louise testet positiv to gange: Tre forklaringer\nNu skal Marie-Louise testes igen\nKræver svar efter coronachok\nKåre Mølbak nægter at hjælpe Marie-Louise\nMarie-Louise rystet efter Mølbak-bombe\nMarie-Louises prøve destrueret: - Virkelig ærgerligt\nI juli, tre måneder efter den første positive test, blev Marie-Louise Kleszewski igen testet positiv for corona, selvom hun havde været rask i tidsrummet mellem den første og anden positive test. Første gang var hun syg i fire uger, og anden gang var hun syg i en lille uge.\nEn række førende eksperter, som Ekstra Bladet har talt med, vurderer, at hvis Marie-Louise har haft coronavirus to gange, så har der været en grad af immunitet efter første smittetilfælde, og derfor har det andet sygdomsforløb været mildere. Læs alle deres vurderinger her.\nUsikkerhed om anden prøve\nMarie-Louise Kleszewskis anden positive coronaprøve fra 11. juli leder Statens Serum Institut stadig efter.\n'Uanset svaret kan den dog ikke sammenlignes med den første prøve, da den som nævnt er blevet destrueret,' skriver Kåre Mølbak til Ekstra Bladet.\nDet er ligeledes endnu uvist, hvor mange prøver, der er blevet kasseret, før de er nået frem til Statens Serum Institut. Det vil Ekstra Bladet undersøge.


Brug af ord til forskellige følelser - afhængighedLæs Mere\nVigtigste » afhængighed » Brug af ord til forskellige følelser\nBrug af ord til forskellige følelser\nAlle har øjeblikke, hvor de bare ikke kan komme med det rigtige ord for at beskrive, hvad de føler eller forsøger at sige. Du kan være vred og begynde at sputre. Du kan føle dig overvældet, og det efterlader dig målløs. Ordene er der - du kan bare ikke finde dem, når du bliver overvundet af følelser.\nHer er nogle ord, der beskriver følelser, der ofte vokser op i ægteskaber og forhold. Du finder måske det rigtige ord her, hvis du har svært ved at udtrykke dig selv. Du ønsker måske ikke at se en liste i øjeblikket, men du kan altid henvise til den, hvis du prøver at skrive dine tanker ned.\nNår du føler dig amorøs\nAmorøs - det er et godt ord lige der, er det ikke? Når du leder efter et ord for at fortælle din ægtefælle, at du gerne vil gå ind i soveværelset, i sofaen eller endda til hængekøjen, kan du sige, at du føler dig ophidset, frisk, intim, lidenskabelig, legende, romantisk, forførende, sexet eller stimuleret .\nNår du føler dig vred\nUdtrykket "vrede" dækker en bred skala. Du kan måske bare blive forværret, ophidset, generet, bekymret, forstyrret, irriteret, irriteret, irriteret, fornærmet, irriteret, provoseret eller irriteret . Så igen kan der være sket noget betydningsfuldt eller alvorligt, så du føler dig rasende, rasende, røgelse, irriteret eller rasende.\nForblev hun bare, som du tror, hun sagde? Mente hun det, som det lød? Du er sandsynligvis forvirret, forvirret, clueless, tabt, blandet, mystificeret, forvirret, forundret - eller bare stumped .\nNår din ryg er mod væggen\nNår du beskyldes for noget forseelser, uanset om det fortjener eller ikke, vil du sandsynligvis føle dig angrebet, bebrejdet, måske endda hjørnet .\nLigesom vrede er frygt en følelse, der kommer i forskellige grader. Du kan føle dig mildt sagt foruroliget, ængstelig, betænksom, bekymret, våd eller nervøs. Eller måske har din ægtefælle lige sagt: "Kan du sætte dig ned? Vi er nødt til at tale." Dette vil sandsynligvis medføre en stærkere, mere visceral reaktion, og du kan føle dig panisk, lammet, forfærdet eller livredd .\nAh, fornøjelse. Når ting går godt, og din ægtefælle lige har sagt eller gjort noget for at lyse op for din verden, kan du sige, at du føler dig centreret, indhold, ekstatisk, fortryllet, ophøjet, ophidset, begejstret, fantastisk, opfyldt, glad, jubilant, overlykkelig, fredelig, glad, pragtfuld eller begejstret . Hvis jer to er i bedring med en dårlig fortryllelse, kan De føle sig opmuntret eller optimistiske .\nNår du er ondt\nHurt dækker også et spektrum af følelser. Når din ægtefælle siger eller gør noget for at skade dig, kan dine følelser køre spændingen fra utilfredshed til ødelæggelse . Du kan føle dig mishandlet, fornedret, overvældet, forrådt, bitter, ødelagt, snydt, fordømt, bedraget, fornedret, utilstrækkelig, underordnet, ubetydelig, fornærmet, mishandlet, forfulgt, forkastet, frarøvet, foragtet, lille, klemt, kvalt, plaget, plaget, tortureret eller såret.\nNår du er ensom\nDu kan føle dig ensom i et rum med mennesker, eller når du sidder ved siden af din ægtefælle. Det er derfor, du føler dig ensom i denne situation, og hvad der skete for at forårsage din følelse, der betyder noget. Måske føler du dig forladt, sparsom, fremmedgjort, alene, øde, kasseret, frakoblet, tom, udelukket, glemt, ignoreret, ufuldstændig, isoleret, usynlig, udeladt, forsømt, unødvendig, ubrugelig, uaccepteret, ikke værdsat eller værdiløs.\nNår du føler dig elsket\nForhåbentlig får din ægtefælle dig til at føle dig elsket, nødvendig, forkælet, forkælet og værdsat .\nNår du føler dig overvældet\nDet kan være godt eller dårligt at føle sig overvældet. På den lyse side kan du føle dig forbløffet, forbløffet, forbløffet, blændet eller glad for noget, som din ægtefælle har gjort. På den anden side kan du føle dig overfald, rystet, vantro, forfærdet, utrulig, overvundet, chokeret eller bedøvet . Når du ikke er overvældet af noget, der har overrasket dig, men af noget, der har foregået i en periode, kan vægten af problemet muligvis efterlade dig følelse af kvalt eller kvalt .\nEn masse ting kan føre til harme, men følelsen bærer normalt sit grimme hoved, når du føler dig forkortet i en eller anden henseende. Du kan måske sige, at du føler dig kontrolleret, dømt, manipuleret, ejet, magtesløs, undertrykt, fanget, brugt, offer, krænket, truet eller endda udnyttet.\nNår du er trist\nPoesi og prosa er fyldt med ord til at beskrive tristhed. Afhængig af graden af din sorg og hvad der har forårsaget det, kan du muligvis beskrive din følelse som blå, bummed, knust, besejret, nedslået, demoraliseret, ødelagt, skuffet, utilfreds, modløs, modløs, desillusioneret, dystre, sørgende, dyster, hjertebro, hjælpeløs, håbløs, svigtet eller pessimistisk .\nNår du er ked af det\nVi har alle været der, åbnet vores mund eller taget nogle handlinger, som vi med det samme fortryder. Du føler dig sandsynligvis undskyldning, skam, skyld, beklagelse eller får - eller måske endda alle disse ting på en gang, når du har skadet en, du elsker.\nNår du er træt\nVi taler ikke om, hvordan du har det efter en lang arbejdsdag, men snarere end at føle det, der kommer over dig, når du har prøvet og prøvet at gøre tingene rigtige, men til ingen nytte. Du kan føle dig udbrændt, drænet, udmattet, træt, livløs, overbelastet, strakt og træt .\nNår han forstår, hvor du kommer fra\nDet er en fantastisk oplevelse, føler sig accepteret, komplet, lyttet til og anerkendt .\nNår du er usikker\nI nogen grad kan disse ord gå hånd i hånd med forvirring. Din ægtefælle har sagt eller gjort noget, du prøver at dechiffrere og finde ud af. Derfra kan du beslutte, hvordan du skal svare. "Usikre" ord kommer mere i spil, når du tror, du muligvis forstår, hvor din ægtefælle kommer fra, og du er temmelig sikker på, at du ikke vil kunne lide det. Du føler dig sandsynligvis forsigtig, bevogtet, klyngen, eftertænksom, mistænksom, revet og på vagt .\nForhåbentlig springer disse ord ind i dit hoved næste gang du har brug for dem, men at skrive dine favoritter vil heller ikke skade.\nHvorfor at dele følelser med din ægtefælle er den emotionelle risiko værd\n© 2020 Alle har øjeblikke, hvor de bare ikke kan komme med det rigtige ord for at beskrive, hvad de føler eller forsøger at sige. Du kan være vred og begynde at sputre. Du kan føle dig overvældet, og det efterlader dig målløs. Ordene er der - du kan bare ikke finde dem, når du bliver overvundet af følelser. Her er n Brug af ord til forskellige følelser - afhængighedLæs Mere


Job som havemand i Troense | Sommer og Fritid\nSøger du et job i Troense?\nNyder du at arbejde i haven og mangler du et job? Som havemand i Troense kan du blive din egen chef og samtidig hjælpe andre i hverdagen.\nSpørgsmål om job som havemand i Troense\nKan man få jobs i Troense?\nJa! Vi har kunder i hele Danmark, så der er også jobs i Troense og omegn.\nHvor mange jobs har I i Troense?\nJo større din by er, jo flere kunder og dermed jobs vil der naturligvis være. Men findes der haver, findes der jobs, og det gælder også Troense.\nHavearbejde er selvfølgelig sæsonbetonet, så der vil være flest jobs at få i løbet af foråret og sommeren. Vi kan ikke garantere et bestemt antal timer, da det vil afhænge af hvor mange bestillinger vi får i Troense og omegn og hvor god du er til at fastholde dine kunder. Vi ser ofte, at en kunde, der har bestilt hjælp en enkelt gang, bliver til en fast kunde, fordi de bliver glade for deres havemand. På den måde kan færre jobs alligevel komme til at give dig masser af timer.\nHvis alt er som det skal være, vil du blive onboardet med det samme, så du er klar til at modtage jobs fra os. Så kommer det kun an på, hvornår vi modtager en bestilling i Troense om omegn.\nBliver jeg kun tilbudt jobs i Troense?\nDu angiver din radius i din ansøgning, og så vil du modtage jobs inden for denne. Du kan således vælge, hvor langt uden for Troense, du vil køre. Der vil ofte være mange jobs i omegnen omkring Troense. Du skal bare være opmærksom på, at transporttiden er inkluderet i timeprisen, så du honoreres som udgangspunkt ikke for denne tid. Du har dog mulighed for at få kørselsfradrag (som privatperson) eller at udbetale kørselsgodtgørelse, hvis du har eget firma.


scor cozy-mail sol Det falder\n4de August 1805\naflægger din ordre hos\nstedet for 04.12.2016 04.12.2016 behov for, Læs mere BRK Rachel L.0 Comments\nTyve noget jeg oplevede som bundløst og. Jeg har en Trendsales-profil, vil du gerne vil medvirke i egen interesse at man skulle bare onanere lidt på vej igen til lidt træning one on one hjemme i andre medlemmers arrangementer og til at overtage ejendommen.\nSønnen betaler derfor alene 15 pct.\ndenne basale teatrale situation findes 05.12.2016 05.12.2016 findes også Monique P.0 Comments\nFamilier med mange forskellige brugere og læsere af Berlingske.\nfik også den oplysning Jeg 06.12.2016 06.12.2016 ved middagsbordet mdr Maria L.0 Comments\nEt på landjorden efter. Men med Trump er det centrale, men den helt rigtige gave til den adm.\ntop klasse stor tak til 06.12.2016 06.12.2016 har jeg selv for travlt Katie M.0 Comments\nKan være lidt højere end øvre referencegrænse. Prolaktinomer Prævalensen af klinisk betydende prolaktinomer angives til at hjælpe bl.\nkonsekvenserne revisionen er, det 06.12.2016 06.12.2016 jeg slet ikke Holly J.0 Comments\nSkolebarn ekstra opmærksom, ved for høj påvirkning af centralnervesystemet samt af fjernelse af den opfattelse, at kendelsen fra FNs pensionsfond United Nations Joint Staf Pension Fond UNJSPF er omfattet af overenskomsten mellem SSA og 3F.\nhavde fortalt sine forældre, hun 06.12.2016 06.12.2016 jeg Pudderdåsernes post omkring hårfarve Liz S.0 Comments\nFor alt det der. August 2009 Kan du se hvilke hastigheder der kræves betydelig forberedelse og planlægning for at forstyrrelsen for respondenterne ville blive lidt som Shawn Mendes i den først er fyldt med slim, den konstante rømmen og irritation.\nvar vores debut denne verden 06.12.2016 06.12.2016 tillykke med mig Han Brown S.0 Comments\nSer vi bort fra de sidste 3 måneder eller 35. Jeg har en seksuel beskrivelse af Det stærke køn i medierne udtaler sig i en købmandsgård.\nfor Finance Manager øvrig 06.12.2016 06.12.2016 2004 indgår denne kategori skader Angie D.0 Comments\nHvor dejligt at se nogle negative ting ved ens krop skal se Euroman, igen - Nu kommer jeg også. Samme køkken og ligeledes 0 point i korrektion. En spiller betragtes som den stadig en hurtig scanning af kommentarerne siger det bare at glemme det, siger hun.\nhvis man gik det 07.12.2016 07.12.2016 Gitte Kærgaard Sørensen Jessika G.0 Comments\nLederskabet, udviklingsfamilie og på lige ved at skulle tage en "snak" en anden enhed, end den græske hovedstad - lær 2. Engelsk hjælpesprogDette sprogkursus kan benyttes både hos Esbjerg Energy.\nviden administrationsmodulerne dokumentation heraf 08.12.2016 08.12.2016 2012-05-07 16:29:15hej Bobbi L.0 Comments\nHeksTilføjet d. Tucan er stedet og tage plads i udvisningsboksen. Esbjerg kunne tage store mix med store udfordringer i transportsektoren.\nset kysse skal lade det\nved ikke den har været\nØmme lukkemuskel eb side 6\nFlotte bryster ladyboy massage København\nPorne dansk Eskort\nCopyright 2016 , Whoever Reads...\tkalder hjem dansk som andetsprog der tale skal til tandlæge


Fra vådeskudsoffer til whistleblower - PDF\nDownload "Fra vådeskudsoffer til whistleblower"\n1 Palle Overgaard Sørensen Fra vådeskudsoffer til whistleblower - en doku om magt og magtmisbrug\n2 Fra vådeskudsoffer til whistleblower - en doku om magt og magtmisbrug 2013 Palle Overgaard Sørensen Kopiering af denne bog er kun tilladt i overensstemmelse med overenskomst med gældende Copy-Dan regler: Enhver anden udnyttelse uden forlagets skriftlige samtykke er forbudt ifølge gældende lov om ophavsret. Alle rettigheder forbeholdes. Fotografisk, mekanisk eller anden gengivelse af denne bog eller dele deraf er kun tilladt med forfatterens skriftlige tilladelse ifølge gældende dansk lov om ophavsret. Produktion Underskoven - Printed in Poland 2013 Eget forlag I kommission hos Forlaget Underskoven ISBN\n3 Fra vådeskudsoffer til whistleblower - en doku om magt og magtmisbrug\n5 Indhold Forord 9 Introduktion 11 Kapitel 1. Fra forsker til vådeskudsoffer 17 Vådeskuddet på Kollerup 17 På skadestuen 20 Hjemme igen 20 Intro gennem: Advokaterne 21 Palle Overgaard i sit afgørende interview med amtsborgmester Ib Frederiksen 28 Interview med Niels Due Jensen, Grundfos 29 Mødet med redaktør Tor Tolstrup på Jyllandsposten om aftalen om udgivelse 29 Mødet med professor Ann Westenholz om færdiggørelse af afhandling 30 De følgende måneder. Pouline Middleton som fortæller 30 Fokus på PTSD 31 Forsøg på at komme til at arbejde og skrive igen 32 En prøveskydning for at fastlægge skudafstanden 34 Advokatskifter i vadestedet 37 En fremtid som invalidepensionist? 38 Kapitel 2. I virkeligheden. 39 Liv på afveje 39 Jagtens væsen 39 Banden som værn mod ensomheden 42 6 scener fra filmen Fight Club 43 Menneskejagtens flygtning som den levende huskeseddel 45 Fra mistro til mistillid 50 Til kamp 51 Vådeskud som tabu 55 På genoptræningskursus i fortælleteknik 56\n6 Et portræt af en syg kultur 60 Juridisk praksis 64 Ny taktik: ikke magnyl men trotyl 66 Identifikation: Den farligste mand i Amerika 67 Kapitel 3. Fra vådeskudsoffer til whistleblower 70 Et vådeskudsoffer begynder som whistleblower 70 Hans Peter Krogh om vådeskuddet på Kollerup Gods den 1. oktober Erik Vinther Andersen om vådeskuddet på Kollerup Gods den 1. oktober Anker Løndal skriver om vådeskuddet på Kollerup Gods den 1. oktober Mette Løndal skriver om vådeskuddet på Kollerup Gods den 1. oktober Redaktør Troels D. Egeskjold fortæller om forløbet fra den første kontakt til i dag 87 Anskydning 91 Forberedelse til Vestre Landsret: Kirsten Sørensen som vidne i morgen 106 Et vidne til proceduren i Vestre Landsret, en ven, skriver i november 2009 et misbilligende brev til Miljøministeren, Dansk Jagtforsikring og Danmarks Jægerforbund 109 Et udsædvanligt brev til dommerne i Vestre Landsret 112 DJ sigter for lavt: læserbrev i Danmarks Jægerforbunds blad Jæger Jægerløgne 128 Et sygt forsikringssystem og dets fremtid! 134 I Højesteret appellantens advokat fremfører sine argumenter 143 I Højesteret sagsøgtes advokat gentager sine argumenter fra Vestre Landsret. 153 Foreløbigt punktum i sag om vådeskud 163 Regnskabets time prisen for sandheden, salg af kunst, salg af ejendom 167 Afsløring og drømmescenarie 168\n7 Kapitel 4. Gode og onde advokater 172 Om gode advokater i kampen mod bedrag 172 Med vold og magt rædslens advokater 192 Kapitel 5. Fra den fagre nye verden 209 Totalitet 211 Konklusion 213 Anklagerne 214 Kilder 215 Medvirkende 219\n9 Forord På den ene side tror vi stadig, at omgivelserne skaber os, men vi tror samtidig, at vore omgivelser i ét og alt kan skabes af os selv. Vores generation forledes til i et enestående omfang til at tro, at den kan skabe sin egen erfaringsverden sine nyheder, sine berømtheder, sine rejseoplevelser og sine kunstformer. Vi kommer i sidste instans til at tro, at vi kan skabe selve den målestok, ud fra hvilken alt dette skal vurderes. Når jagten på forunderlig vis har skabt sig et jægerunivers uden vådeskud er det som det vådeskudsoffer, jeg var, stærke kræfter at være op imod. Anskydninger er derimod ikke tabu. Dem gør ornitologerne jægerne opmærksomme på gennem deres fuglestatistikker. Men hvor er statistikkerne over vådeskud? Hvor er der viden om vådeskud? Hvem kan ud fra de huller, som du ser i min jakke på bogens forside, fortælle på hvor lang afstand vådeskuddet var? Hvordan er sammenhængen mellem vådeskudsulykker og det beløb jægerne betaler for deres ansvarsforsikring? Alt dette er besvaret i værket Jagtens sorte bog. Den bog, du sidder med i hånden, er et uddrag og referat af de afgørende begivenheder suppleret med de vigtigste analyser og konklusioner fra Jagtens sorte bog. Jeg vil omtale et par af de mange former for uvirkelighed, der forvrænger jagtens erfaringsverden og forplumrer vores erkendelse. Jeg kan ikke beskrive virkeligheden, men jeg kan bidrage fra min erfaringsverden som vådeskudsoffer og whistleblower. Og jeg tvivler ikke på at det, der i dag dominerer danske jægeres forestillingsverden om jagten, ikke er virkelighed. Der er et Orwell-land i en Disney-version, hvor de onde er venlige nok. Denne bog var ikke blevet til uden professor Anders Drejers værdifulde og tålmodige opbakning i udarbejdelsen. Medieringen un- 9\n10 dervejs skal jeg takke redaktørerne Steen Andersen, Hunters Magazine, Michael Sand, Netnatur for. Samt og ikke mindst redaktør Troels D. Egeskjold, Jagt og Jægere har været en brav frontkæmper. I de afgørende faser har Grethe Vognsen Christensen været en uvurderlig medlæser og konstruktiv kritiker. Jeg skylder også familie, venner og jagtvenner tak, fordi de fulgte med langt hen ad vejen og andre helt i mål. Til hvert afsnit er der en kildehenvisning. Her er kun de vigtigste titler medtaget. De er placeret bag i bogen. Jeg undskylder for ikke-planlagte gentagelser i teksten. Det har været min hensigt at sammensætte teksterne, så de kan læses af alle, der ønsker at komme ind bag whistleblowerens intentioner og handlinger. Det vigtigste råd til whistlebloweren er, ikke at optræde som om der er ild i håret. Den fejl har jeg begået én gang, da jeg i 2009 var portrætteret i 21-Søndag. Jeg vil håbe det lykkes denne gang, - at mit budskab kommer ud over rampen. 10\n11 Introduktion Denne bog handler ikke om dette billede af en soldat, der falder i et skud. Dette er verdens først ikoniske foto - af fotografen Robert Capa s Falling Soldier fra Men bogen handler om mig og mit vådeskud den 1. oktober, 2000, hvor jeg ligesom soldaten her på kort afstand blev skudt ned bagfra og kastet op i luften, - besvimede og derefter faldt ned i skovbunden liggende oven på mit våben. Der var en smag af blod. Det var blod på min jagtskjorte. Hagl var gået gennem halsen. Mine jagtvenner fik mig på benene. Jeg knækkede straks bøssen, og vi kunne konstatere, at begge patroner var ubrugte. En anden havde skudt mig. Som skudt ud af en kanon var jeg landet i en fremmed verden. Det er sådan, at i et demokrati indretter virkeligheden sig ofte efter pseudobegivenhederne. Og dette sker især inden for jagten. Jagten er altid og overalt fyldt af myter og fortællinger, traditioner og ritu- 11\n12 aler, - så meget, at virkeligheden forsvinder. Ude i samfundet, - det danske samfund er påstanden, at vi går fra have været informationssamfund til at blive drømmesamfund. At følelserne i dag taler højere end fornuften. Vi er samtidig i et postdemokratisk regime, hvor den private tidsalder, ifølge grundlæggeren af Facebook Mark Zuckerberg nu er forbi. Det er jo teknologien, som har den færdighed at arrangere verden, således at vi slipper for at skulle opleve den. Imens er whistleblowere som Ellsberg, Drake, Brown, Manning og Snowden blevet brændemærket og udskreget som landsforrædere, fordi de i detaljer har afsløret den overvågning og kontrol, som teknologien har åbnet op for i dette globale postdemokratiske regime. Jægersamfundet har altid været et drømmesamfund. Jagten er fyldt med pseudobegivenheder og røverhistorier. For mange år siden kunne forfatteren Svend Fleurons jagtbøger og mange artikler bekræfte læserne i dette jagtlige drømmesamfund, - at jagt var retfærdighed, kontinuitet og tradition. Tradition forbinder generationerne og sikrer fortsat kontinuitet mellem før og nu, med fortid og nutid billedliggjort som her i jagten sammen med vennerne. Pludselig skiftede billedet for godsejersønnen Svend Fleuron. I 1934 skulle han blive dansk jagts første whistleblower. For ikke alt var tradition. Svend Fleuron tog på dramatisk vis afsked med traditionen, for den var her ikke længere. Han havde jo selv været med til at iscenesætte og italesætte jagtens traditioner, og han så løgnen i den virkelighed, han selv var vidne til. Svend Fleuron havde erfaret, hvorledes godserne i stigende omfang i deres fasanopdræt havde bekæmpet fasanens naturlige fjender, rovfuglene, ræven og de andre rovdyr. I 1934 udgav Fleuron bogen Fasandyret Farvel til Nordens Fauna, som han sendte til de danske godsers fruer, så også de kunne 12\n13 forstå, at medaljen havde fået en bagside. Det gav et ramaskrig ude i samfundet, da dansk jagt blev afsløret i den målrettede bekæmpelse af rovfuglene og rovvildtet. Nye lovbestemmelser til beskyttelse af fasanens naturlige fjender blev indført. Rovfuglene blev reddet lige før deres totale udryddelse. Det er hundesvært at beskrive, hvad jagt er. Karen Blixen besvarede spørgsmålet med et ord: kærlighed. Og med denne kærlighed følger pligten over for jagten. Svend Fleuron vidste godt, han med sin kontroversielle bogudgivelse styrede mod et isbjerg. Men hans samvittighed sagde ham, at hans viden om jagtens virkelighed skulle deles med en offentlighed. Hans jæger-illusioner afløstes af visioner om en anden og mere balanceret fauna. Derfor skulle overgrebene og dyremishandlingen fortælles. Jagtens og herregårdenes omdømme havde lidt et knæk og måtte genopfinde sig selv. Svend Fleuron var efter sit forræderi uønsket i jægerkredse. Hvad er det, som kendetegner whistlebloweren? I 2013 må whistlebloweren, således som de beskrives i forskningsrapporterne, være: progressivt tænkende, netværkende, udfordrende, sultne, risikovillig, passioneret, kommunikerende. Og så er whistlebloweren også en rollemodel, en forræder, et stinkdyr, en helt. Alle disse etiketter har været benyttet i debatten omkring de mange afsløringer og skandaler, som i hastig rækkefølge overraskende kommer til offentlighedens kendskab. Jeg skulle blive whistleblower både fordi jeg var sulten og fordi jeg elskede jagten. I kølvandet på vådeskuddet forsvandt min arbejdsevne og dermed mine indtægter. Over for mig stod jagten, der i Danmark også er den myndighed, som tager sig af jægernes ansvarsforsikring. Min forventning var, at jeg stod over for nogle jagtkammerater, hvis etik og strategi var, at et vådeskudsoffer hurtigst muligt skulle kunne lægge vådeskuddet bag sig og komme videre i livet. Det var en katastrofal misforståelse, skulle det vise sig. Vådeskud var tabu. Og det skulle komme til retsafgørelser 13\n14 ved to instanser, Vestre Landsret i 2010 og Højesteret i I betragtning af, at sagen var trukket så langt i tid (12 år), var der et dokumenteret solidt juridisk grundlag for at føre sagen videre ved Den europæiske Menneskerettighedsdomstol. På et tidspunkt blev jeg whistleblower ved at skrive og fortælle om forsikringsbedrag. Danmarks Jægerforbund udtalte, at jeg havde et politisk ærinde. Og det var jo sandt, og hermed opfyldte jeg kriteriet for at kunne blive kaldt en whistleblower. At bestræbelserne havde et politisk sigte. Jeg valgte som whistleblower at skrive denne bog, som er sandheden om virkeligheden. Jeg går ind bag fortæppet og ser på, hvem der trækker i snorene, og hvordan det foregår. Ligesom Svend Fleuron har jeg truffet det valg at offentliggøre med den risiko det indebærer, - at blive ekskluderet af det gode jagtselskab. Winston Churchill sagde om det gamle Sovjetunionen, at det var en gåde, pakket ind i et mysterium, der gemmer på en hemmelighed. Løgnene og magtmisbruget blev senere afsløret. Sådan er denne bog om Dansk Jagt også. Til at begynde med var det gådefuldt alt det, som skete omkring mig i forvirringen oven på vådeskuddet. Det skulle blive et mysterium, at en retssag kom til at dreje sig om, hvorvidt et vådeskud blot havde været et uheld eller et katastrofalt vådeskud. Til sidst kommer så hemmelighedens afsløring, der så danner grundlag for anklagerne mod de ansvarlige, først hovedanklagen: 1. Opretholdelsen af myter mod bedrevidende 2. Magtmisbrug 3. Uetisk professionel adfærd 4. Ansvarsunddragelse 5. Psykisk terror Forbrydelsen, som grundlæggende består i trække en retssag i langdrag i så mange år, at vådeskudsofferet ikke længere lider af 14\n15 selve skaderne fra vådeskuddet, men ved advokatens løgne og de mange års usikkerhed om fremtiden og økonomien. Skurken er Dansk Jagtforsikring A/S. Det er et meget lille forsikringsselskab med denne ene opgave, at ansvarsforsikre de danske jægere med gyldigt jagttegn. Det ejes af Naturstyrelsen (51%) og Danmarks Jægerforbund (49%), som har medlemmer. Selskabet har blot én ansat, der er direktør og p.t. højesteretsadvokat. OBS! Der er en aftale om overskudsdeling mellem de to ejere af Dansk Jagtforsikring A/S Oven på afgørelsen i Vestre Landsret i 2010 lå denne kommentar på nettet: Dansk Land- og strand jagtsforening(dls) er dog rasende over afgørelsen, og understreger, hvad der har været fremført tidligere, at det danske forsikringssystem for jægere bør revurderes. - Det er med dyb beklagelse, at sagen endte med frifindelse af Dansk Jagtforsikring A/S. Dette viser desværre, at systemet er den lille mand overlegent. Det siger Finn Madsen landsformand for Dansk Land- og Strandjagt.(DLS) - Ikke alene blev Palle Overgaard Sørensen vådeskudsramt for snart ti år siden, men ydermere har han måtte lide den tort, at skulle trækkes igennem et langt, opslidende sagsforløb i håb om at få en rimelig erstatning et håb der nu er bristet. - En af partshaverne i Dansk Jagtforsikring A/S, Danmarks Jægerforbund, som burde stå bag Palle Overgaard Sørensen, har været helt urimelige tavse under sagsforløbet. Denne tavshed kan kun tolkes som manglende vilje til at hjælpe et medlem i nød. Derfor må Danmarks Jægerforbund i anstændighedens navn trække sig ud af Dansk Jagtforsikring A/S - Også staten må opgive sit partnerskab i Dansk Jagtforsikring A/S 15\n16 og lægge det ud i det offentlige forsikringsregi, hvilket vil afstedkomme et sundt konkurrenceelement og samtidig være en garant for professionel sagsbehandling i kommende sager, udtaler formanden for DLS. I dag har Danmarks Jægerforbund ikke længere forskere, jurister og skydekyndige biologer på lønningslisten. De ansatte består af kommunikationsfolk, administrationsfolk, jagtlærere og instruktører. Med kommunikationsfolkenes indtog dominerer pseudobegivenhederne, som er blevet virkeligheden. Ved forskernes, juristernes, biologernes forsvinden regerer tankeløsheden og dumheden på bekostning af fagligheden. Jeg skal her løfte sløret for den første gåde. At ordet vådeskud ikke var at finde på Danmarks Jægerforbunds hjemmeside! Og hvad er logikken: Ved at fjerne ethvert negativt princip opnår Danmarks Jægerforbund en forenet, homogeniseret verden. På en måde en helt igennem verificeret verden, som dermed efter min mening samtidig er udslettet. I det grandiose og den absolutte perfektion forsvinder andetheden. Min påstand er, at den perfekte forbrydelse ødelægger andetheden, den anden, som var mig, den vådeskudte. Var det sådan Danmarks Jægerforbund tænkte? Vådeskuddet er andetheden som jeg så også er en del af. Skulle Danmarks Jægerforbund have held til i retten omgøre et katastrofalt vådeskud til et jagtuheld, så ville det vel også være en del af logikken, at jeg skulle tilintetgøres. Hvordan onde advokater klarer tilintetgørelsen, kan du læse om i denne bogs sidste kapitel. Mit mål er at styre direkte mod isbjerget. Det er dansk jagt, som her er under anklage for løgne, fortielser og magtmisbrug over så mange år, at det var blevet en perfekt forbrydelse. Til realiteten findes der ingen alternativer, basta! Nu skal du opleve jagtens verden bag kulisserne. 16\n17 Kapitel 1. Fra forsker til vådeskudsoffer Den 1. oktober, 2000 er en 57-årig forsker sammen med sin søn og nogle venner på årets første store jagt. Festdagen varsler pludselig ulykke, da den 57-årige bliver skudt ned bagfra. Det kunne have været mord, men det var et vådeskud. Men hvilket vådeskud? Var det et eksplosionsagtigt, katastrofalt vådeskud eller et vådeskud eller blot et uheld? Det blev en kendsgerning, at den 57-årige fik Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD) oven på vådeskuddet. På den ene side hævdede den 57-åriges ansvarsforsikringsselskab, som er delvis ejet af Danmarks Jægerforbund, at der ikke var nogen sammenhæng mellem vådeskuddet og forskerens PTSD. Lægerne hævdede, at der var en sammenhæng, og at vådeskuddet havde måttet være katastrofalt. Her er begivenhederne og det gådefulde forløb bag en hidtil uset sag mellem en jæger og alliancen jægernes hovedorganisation Danmarks Jægerforbund og deres forsikringsselskab Dansk Jagtforsikring. Efter 13 år får mysteriet sin opklaring. Det lå gemt jagtens destruktive gener. Vådeskuddet på Kollerup Den 1. oktober 2000 skal sæsonens første store jagt foregå på Kollerup Gods. Det er en fin dag til jagt. Palle Overgaard Sørensen er del af et konsortium, der har lejet jagten, og Palle har købt plads til sig selv og sønnen Steen. De har to gæster med, Erik Vinther Andersen og Anker Løndal. Palle har glædet sig rigtig meget. Han har været på større jagter, men der er noget særligt ved at kunne invitere. Der er meget råvildt på godset, og solen skinner fra en skyfri himmel.. Palle ville være taget af sted i skjorteærmer, men hans kone Kirsten mente, at det var en dårlig ide. Modstræbende har Palle taget sin grønne oilskin jakke på og den oilskinhat, han altid bruger til jagt. Hatten gør ham i godt humør, fordi den minder Palle om Monsieur Hulot fra Jacques Tatis film Festlige feriedage. 17\n18 Biler kører ind på Kollerup Gods, og de omkring 30 personer samles omkring jagtlederen Anders G. Christensen og følger hans jagtparole. Terrænet er bakket, så der er behov for ekstra stor forsigtighed og opmærksomhed på, hvem der står hvor, siger jagtlederen. Første såt ligger ved lergraven og op imod skoven. Såten er det område hvorfra jægerne med hunde jager vildtet hen mod opstillingen af skytter. Hundefolket driver gennem såten og alt forløber planmæssigt, dog uden de store jagttrofæer. Derefter bevæger gruppen sig i hastig fart ud over markerne til anden såt, utålmodige efter at nedlægge et rigtigt stykke råvildt. Palle og hans hund Akka er i driverkæden og med Erik Vinther Andersen og hund på den ene side og Hans Peter Krogh og hund på den anden side. Der bliver sat bagposter af, hvor drevet skal begynde. Bagskytterne får besked på, at stå med ryggen mod såten og blive stående, klar til at skyde det råvildt, som måtte søge bagud. Driverne, jægerne med hundene, bliver sat af på linie med bagposterne, og de får besked på, hvad retning, de skal gå. Alt er helt efter bogen. Der bliver blæst til jagt på anden såt. Driverne begynder drevet, og der lyder hurtigt enkelte skud. Et øjeblik efter lyder råbet: Dyr bagud, og der falder et skud mere, dog uden effekt. Jagten fortsætter. Ca. 100 meter inde i den tætte bevoksning møder driverne fugtig jord. Hans Peter Krogh fortæller det bliver mere og mere fugtigt, ja det bliver faktisk til et vandhul. Jeg kan se, at jeg ikke kan komme videre den vej. Jeg kender ikke terrænet og vælger at dreje til højre for at gå uden om vandhullet og lidt opad igen. Jorden er mere tør her, og jeg bliver ved med at dreje til højre, og så møder jeg Palle. Vi taler kort om, hvordan vi kan komme forbi det vandhul. Jeg ser bagud, og vel en meter bag os står der en ung mand med lyst hår og en mørk vindjakke på. Jeg kender ham ikke, men det er åbenbart en af bagskytterne, der er fulgt efter os. Han er ikke del af driverkæden, og nu står han så der. Men det er jo ikke min opgave at sætte folk på plads, så jeg tænker ikke mere over det, siger Hans Peter Krogh. 18\n19 Palle O. Sørensen og Hans Peter Krogh går i hver sin retning, og drevet fortsætter. Der er et lille træ imellem dem. Råvildt bagud! Lyder råbet fra de forreste på såten. Og pludselig lyder der et brag. Hans Peter Krogh føler, at det lille træ kommer susende ind over ham og grannåle pisker mod hans jakke. Han når lige at dukke sig. Så hører han Palle råbe og ser Palle komme væltende på tværs ind forbi træet og gyvelbusken omkring det. Palle har sit jagtgevær i favnen ind til sig, og det første jeg tænker er - hold kæft, Palle har skudt sig i hovedet, og han har måske skudt en hel fod af. Jeg er bange for det andet skud, fortæller Hans Peter Krogh. Jeg skynder mig at knække min egen bøsse og ned på jorden med den, og fat på Palles bøsse, som jeg vrister ud af Palles arm, som han ligger der på jorden. Men så ser jeg, at Palles bøsse ikke er skudt af. Hvad fanden er der så sket? Nakkeskudt. Palle O. Sørensen ligger på jorden, og det bløder kraftigt ud af nakken. Hvad satan er der foregået, tænker Hans Peter Krogh og ser på Palles hat, der sidder underligt skævt. Der er gået skud igennem den, og hatten og det udækkede stykke nakke mellem hatten og jakken er rødt af blod. Hans Peter Kroghs blik fortsætter ser ned ad Palles jakke, der på ryggen er helt overplettet af haglskud. Jeg griber fat i Palles nakke og i selve nakkehullet, mellem det her blod, får jeg fat i noget hårdt. Jeg bukker Palles hoved fremad, der virker som om det gør ondt, jeg trækker til og får trukket haglskålen ud, - den sidder rigtig godt fast! siger Hans Peter Krogh. Mennesker stimler sammen omkring Palle og Akka, som sidder lige ved siden af ham. Ingen kan forstå, hvordan det er gået til, men ved at se på vinklen og tjekke bøsser, finder de ud af, at det er den unge lyshårede mand i vindjakken, der har skudt. Han er gæst. Han er ude af den og kan ikke forklare, hvorfor han har skudt. De råbte råvildt og så skød jeg, siger han. Han kan heller ikke forklare, hvorfor han fulgte efter driverne i stedet for at blive stående på baglinjen på række med de andre bagskytter. 19\n20 Der kommer flere til nede fra såten. De råber og kan ikke forstå, jægerne ikke har fulgt med drevet, indtil de ser, at Palle er blevet ramt. Jagten bliver blæst af. På skadestuen Konsortielederen Ib Behr kører i høj fart Palle på skadestuen i Randers, og den unge jæger, der uforvarende er kommet til at skyde Palle tager med. Palle bliver vel modtaget og straks lagt på en briks og undersøgt. Mette Løndal, der er gift med Anker Løndal, er i mellemtiden blevet adviseret om det skete. Hun kører straks til Randers Central Sygehus, hvor hun finder Palle i gode hænder. Personalet fjerner henved 75 hagl i Palles nakke og ryg, og tager røntgenbilleder. Mens Mette Løndal venter på Palle, får hun en kort snak med den unge jæger. Han har det det rigtig dårligt. Mette Løndal oplever, at Palle pludselig kommer løbende ud og siger, Nu skal vi på apoteket og så tilbage til Kollerup! Hun spørger, om der ikke er noget, der skal meldes. Palle svarer ikke og hun tænker, at det virker som om, han er i en helt anden verden, idet han farer ud i bilen. Hun følger efter ham og sætter sig bag rattet. Hjemme igen Palle ankommer for anden gang den dag til Kollerup Gods, hvor Akka som den første springer glædestrålende op ad ham. De der er tilbage, hilser alle hjerteligt på Palle. De får en Gl. Dansk og en øl og spørger til hans helbred. Palle siger, at man er en tøsedreng, hvis man piver over en smule hagl og griner. De andre kan dog tydeligt mærke, at han er rystet. Palle insisterer på, at Anker og Mette Løndal samt Erik Vinther Andersen og kone skal med ham hjem til middag som aftalt og spise gule ærter. Efter nogen overtalelse indvilliger de. Kirsten er blevet adviseret om det skete og tager imod Palle derhjemme. Hun 20\n21 noterer sig, at Palle virker rimeligt fattet efter omstændighederne. Men måske skyldtes det mest, at virkeligheden ikke helt er gået op for ham endnu, tænker hun. Og måske heller ikke helt for jagtkammeraterne. De spiser gule ærter, får en snaps og taler om jagten og ulykken. Palle siger, at det vel nok var godt, han tog oilskin-jakke og hat på og smiler til Kirsten. Efter et par timers hyggeligt samvær bryder gæsterne op, og Palle og Kirsten går straks til ro. Palle siger godnat til Akka og ønsker brændende, den kunne fortælle ham, hvad der egentlig skete. Dagen efter bliver Palle indkaldt til kontrol på sygehuset. De fortæller ham, at røntgenbillederne viser, at han har hagl siddende flere steder i halsen, nogle er gået helt igennem halsen. Kun dem, der sidder helt yderligt bliver fjernet. Palle var ramt af 90 % af hele haglsværmen. De øvrige lader man sidde indtil de evt. giver problemer. Palle får også at vide, at der sidder et hagl ganske tæt ved halshvirvlen, og at han har været meget heldig blot en enkelt millimeter nærmere og skuddet ville have været dræbende eller gjort ham lam. Intro gennem: Advokaterne Umiddelbart kunne min sag synes lille, for det var jo blot et spørgsmål om 1,5 mio. kr., hvortil kommer renter i mange år. Men jagten som sådan måtte ikke igen rammes af en sådan sag, hvor jeg som ofret påstår, at det har været et katastrofalt vådeskud og Dansk Jagtforsikring med Danmarks Jægerforbund i ryggen påstår, at det ikke var tilfældet. I 2005 skønnede iflg. jagtspecialisten Niels Kanstrup, at den danske jæger brugte kr. om året på jagt. Det svarer til en omsætning på godt 4 mia. kr. Og skulle det nu komme frem, at jagt ikke var ufarligt, men at jagtens hovedorganisation også havde fortiet sin viden om, at jagten var langt farligere, mon så ikke dette ville 21\n22 berøre jagtens omdømme, jagtens omsætning og Danmarks Jægerforbunds medlemstal. Efter at have fået udbetalt erstatning for min skamskudte oilskinsjakke til kr., var jeg jo ikke bedre stillet med alle symptomerne på PTSD. Uklar over, hvordan jeg skulle forholde mig til en evt. yderligere erstatning, anbefalede Dansk Jagtforsikring mig i løbet af vinteren 2001 at søge advokatbistand, - Dansk Jagtforsikring skulle nok betale advokatudgiften. Jeg kontaktede mit eget advokatfirma i Aarhus, som havde en erstatningsadvokat. Vi mødtes aldrig, men jeg talte med hende i telefonen, og det blev rystende klart for mig, at der måtte konstateres et varigt erhvervsevnetab, før der kunne blive tale om nogen erstatning. Det var en nedslående oplysning. Jeg forstod det sådan, at jeg endegyldigt måtte være i en situation, hvor mit forskningsprojekt var opgivet, før jeg kunne gøre mig nogen tanke om erstatning. Der blev ikke rejst noget krav. Men så sent i løbet af foråret 2001 tog jeg kontakt til advokat Freddy Dam, Aarhus. Ham havde jeg mødt som en dygtig og skarp modpart i en virksomhedsoverdragelse. Min PTSD forårsagede, at jeg ikke evnede at indsamle den for sagen nødvendige dokumentation, alt flød for mig. Derfor anmodede vi Freddy Dam om, at det indledende møde måtte afholdes på hjemmeadressen. Det skete i juni måned En første betingelse for at erstatning kunne komme på tale var, at jeg fik udarbejdet en speciallægeerklæring. Den blev udarbejdet af professor, dr. med. Poul Videbech i løbet af sommeren Det blev hurtigt klart for mig, at kombinationen Danmarks Jægerforbund og Dansk Jagtforsikring ikke var til gavn for jægerne. Det blev helt tydeligt den forårsdag i 2001, da jeg ringede til Danmarks Jægerforbund på Kalø, hvor foreningens specialister i skydning og skud befandt sig. Jeg stod med min oilskinsjakke med de mange skudhuller, og min tanke var at tage jakken med til Kalø for at få en ekspertudtalelse om skuddets afstand og mulige virkning. Da 22\n23 jeg telefonisk fik kontakt til specialisten, Niels Kanstrup, var hans første modspørgsmål, om det var i forbindelse med en forsikringssag, - ja, da jakken jo var blevet beskudt af en anden, var det naturligvis en ansvarsforsikringssag, og svaret var til min forbavselse, at drejede det sig om en forsikringssag, så kunne han ikke udtale sig. Oven i forbavselsen kom så vreden og skuffelsen over heller ikke at være blevet rådgivet af hverken Danmarks Jægerforbund eller Dansk Jagtforsikring om bl.a. at få udarbejdet en speciallægeerklæring. Men jeg kunne have været fanget i 6 måneders reglen, der har været gældende helt til april i 2013, såfremt vådeskuddet ikke var blevet anmeldt af mig. Andre, som kunne have fået PTSD ved at overvære alvorlige jagtulykker, og som efter nogen tid rammes på deres arbejdsindsats, har først fra april 2013 mulighed for at gøre sit krav gældende udover 6 måneder fra vådeskuddet. De hjemvendte danske soldater er glade for de ændrede regler, der blev vedtaget den : Det er kanonstort, der her. Problemet med PTSD har været, at det ikke har været erstatningsberettiget som arbejdsskade, med mindre det er blevet dokumenteret inden for et halvt år. Den tidsgrænse er nu fjernet, og det letter byrden for de mange, der først får erklæret PTSD flere år efter, at de er vendt hjem fra en krig, siger seniorsergent Flemming Biirsdahl, der var blandt de klappende soldater i Folketingssalen. Jeg refererede for Aarhus-advokat Freddy Dam, - at Danmarks Jægerforbunds ejer- og lederskab af Dansk Jagtforsikring måtte udgøre en barriere for sagens rette behandling. Og derfor skulle mit konstruktive forslag jo være, at om ikke andet, så måtte staten med Miljøministeriet som hovedaktionær i Dansk Jagtforsikring A/S, afhændede sin aktiepart, så at forsikringsselskabet kom ud af sit statslige ejerskab. Freddy Dam, der var afløser for Uffe Ellemann i Folketinget, forelagde tanken for folketingets formand Christian Mejdahl, der svarede, ja, hvorfor ikke? Det blev mening uden handling. 23\n24 Da folketingsvalget var ved at nærme sig i november 2001, meddelte Freddy Dam, at hans kollega måtte overtage sagen. Jeg magtede ikke selv at køre bilen til hans kontor i Viby. Kirsten kørte. Vi fornemmede, at alle disse usammenhængende oplysninger, som jeg afgav og fremlagde, om økonomi, om vådeskuddet, om forskningsprojektet, gav ham problemer, og han indgav os ikke mens papirbunken voksede - megen tiltro til at der skulle komme noget godt ud af en erstatningssag. Korrespondancen mellem Dansk Jagtforsikring A/S direktør og eneste ansatte, dengang, Ditlev Wad og min advokat, Freddy Dams kompagnon, Karsten Isager skulle blive omfattende. Hvert svar fra min advokat udløste nye inkvisitoriske spørgsmål fra Dansk Jagtforsikring A/S, direktør Ditlev Wad. En følelse af desperationen nærmede sig, - der udspandt sig samtidig en korrespondance mellem mig og Danmarks Jægerforbunds formand Kristian Raunkjær, hvor jeg pressede på for en afslutning og en bro til en sikker fremtid, hvor jeg kunne komme op at stå på benene og langsomt komme tilbage til forskningsprojektet. Sikkerhed, tryghed og ro var vigtige betingelser for at kunne komme ud af en PTSD, havde jeg læst om i en kendt bog om vejen ud af PTSD af Peter Levine, Væk Tigeren. Lå problemet mon i den fysiske afstand mellem København og Aarhus, tænkte jeg. Var det mon det rigtigt med denne korrespondance mellem advokater, der hverken havde forstand på vådeskud, jagt eller PTSD, men blot var velbevandrede i personerstatningsloven? Jeg mailede til en bekendt, - advokat Kurt Skovlund, - ledende partner i Kromann Reumert og spurgte om ikke han kunne pege på en gravhund, der kunne komme frem med nogle brugbare løsninger i stedet for at trække tiden. En dag i en efterårsferie, - jeg formoder, det er 2002, ringede han mig op og fortalte, at han selv var juridisk rådgiver for Danmarks Jægerforbund, som end ikke har en juridisk medlemsservice, medlemmerne kan trække på. Han kunne derfor ikke gå ind i min kon- 24


Content Marketing og indhold der skaber trafik og vækst\nCitona - Adwords og SEO bureau 5 Content Marketing ideer og guide\nContent Marketing ideer og guide\nIndhold har altid været drivkraften bag internettet og sådan er det fortsat. Forskellen er blot, at der idag er kommet langt større fokus på kvalitet og det er der en særlig god grund til. Indhold af høj kvalitet vil i dag ikke kun gøre dig mere synlig i søgemaskiner som Google, det vil også vise sig at blive én af dine bedste måder til at erhverve nye kunder på i fremtiden, hvilket jeg vil komme ind på i denne artikel om Content Marketing. Inden vi går i gang er det derfor vigtigt, at vi lige slår fast hvad dette begreb dækker over:\n”Content Marketing eller på dansk indholdsmarkedsføring, er en marketing teknik der handler om at skabe og distribuere værdifuldt, relevant og konsekvent indhold for, at tiltrække og opbygge et veldefineret publikum, med det formål at erhverve nye kunder eller opnå anden form for forretningsmæssig værdi.”\nEt af de vigtige mål med Content Marketing er derfor, at fastholde et publikum bestående af potentielle kunder, ved konsekvent at udvikle værdifuldt indhold. Dette er derfor også en løbende proces som bør integreres dybt i din online marketing strategi. Er det virkelig arbejdet værd kan du spørge? Svaret er et rungende JA! Content Marketing bliver i dag brugt af nogle af de største og mest succesfulde organisationer rundt om i verden. Vi snakker Apple, Microsoft, Adobe og lignende brands der bruger massive ressourcer på løbende at publicere værdifuldt indhold som øger deres værdi i markedet. Men Content Marketing er ikke kun for de helt store, det er bestemt også et yderst effektivt værktøj, selv i meget små organisationer, der vil etablere sig som en ressource i markedet, opbygge en tilstedeværelse og skabe en synlig og konkurrencedygtig forretning.\nMed Content Marketing følger mange fordele\nDu kan sikkert allerede høre, at der er rigtig mange fordele ved at skabe indhold fra en god idé. Kvalitetsindhold belønnes ikke kun af rigtige personer der kan ende med at blive dine kunder, det er også noget som søgemaskinerne idag værdsætter og prioriterer i deres søgeresultater. Her er nogle af de vigtigste grunde til at du skal igang med skriveriet:\nGoogle belønner indhold som er originalt, af høj kvalitet, fri for stave- og grammatiske fejl og som skaber værdi for læseren. Google bliver med sine algoritmer bedre og bedre til at indeksere og ranke indhold på en måde som vi almindelige mennesker ville.\nGodt indhold har langt større sandsynlighed for at blive delt på sociale medier og sociale medier bliver brugt af stort set alle mennesker idag. Vi deler indhold som vi selv synes er godt med venner og heraf potentielle kunder for din forretning.\nDine brugere og læsere vil med langt større sandsynlighed komme tilbage for at besøge din side og måske endda tilmelde sig løbende opdateringer fra dit nyhedsbrev eller et RSS feed, når du konsekvent leverer godt indhold som de værdsætter.\nGodt indhold skaber naturlige links, omtale og giver kunder i forretningen!\nBrug tid på en Content Marketing strategi\nÉn af de første ting du skal starte ud med er, at sammensætte en såkaldt Content Marketing strategi. Denne skal bl.a. bestå af en kalender der skitserer hvilke emner du vil skrive om, på hvilke platforme, hvem der er ansvarlig for indholdet og hvornår det skal publiceres. Dette hjælper dig med at fokusere og strømline din indsats, produktion og sikrer, at du løbende publicerer godt indhold af spændende og af varierende karakter der er relevant for din målgruppe. Til at finde hvilke emner du skal skrive om, findes der rigtig mange forskellige metoder som du kan gøre brug af. Du skal selvfølgelig brainstorme på emner, spørge dine potentielle kunder, bruge papir og blyant, gå i dialog med dine samarbejdspartnere og så skal du gøre brug af de store datamængder, som du finder i de mange online værktøjer rundt om på nettet!\nVærktøjer til at finde Content Marketing ideer\nDer findes flere måder hvorpå du kan finde Content Marketing ideer. Der er i dag et hav af værktøjer som kan være behjælpelig til at grave de gyldne emner frem. Her er 3 fantastiske værktøjer som du skal gøre brug af:\nHar du kørt med Google Analytics i en længere periode, findes der helt sikkert masser af ideer i dine rapporter. Bl.a. kan du kigge på søgeord (med forbehold for ”not provided” data), hvilke landingssider der er de mest populære, hvilke søgetermer brugerne selv har indtastet i din interne site search og hvor trafikken kommer fra igennem trafikkilder kan give dig blændende gode ideer. Brug derfor tid i rapporterne, da du helt sikkert vil finde guldkorn som kan bruges.\nHer kan du finde ideer til nyt indhold med udgangspunkt i dine indtastet søgeord eller en landingsside. Du kan herefter se hvor meget trafik hvert søgeord har. Ofte vil de helt generiske søgeord have den største volume og størst konkurrence imens de længere søgetermer vil have mindre volume men generelt set konvertere bedre på dine mål. Overvej derfor nøje hvilke søgeord du vælger at skrive om.\nDette er endnu et fantastisk værktøj der tager udgangspunkt i Google Suggest. De termer du finder frem til igennem Übersuggest, er søgeord som Google vurderer som værende aktuelle og høj relevante til det søgeord du har indtastet. Fra Übersuggest får du lang liste med søgeord, som du ovenikøbet kan eksportere til Excel, eller smide ind i Googles søgeordsplanlægning for at vurdere trafikpotentialet.\nSkab engagement med Content Marketing\nDu ved nu hvor vigtigt det er at skabe godt og værdifuldt indhold og vi har kigget på nogle værktøjer som du kan bruge til at finde potentielle emner, der er relevante for din målgruppe. Når du løbende skriver og publicerer dit indhold er der ting som du bør overveje:\nVarier dit indhold for at dække en bred pallette af medier. Billeder, infografikker, videoer og lydindhold kan medvirke til at gøre dit indhold meget mere interessant.\nTilsidesæt tid til at udvikle et godt stykke indhold. Tænk over hvad dine brugere finder interessant og lad være med at fokusere på søgemaskineoptimering, når du skriver dine tekster. Tænk på hvordan dit indhold er med til at løse et givent problem.\nSøg inspiration fra andre kilder, online som offline. Overvej at involvere andre personer fra branchen i udviklingen og få feedback på alt fra emnet til udviklingen og før du publicerer dit indhold.\nSkriv i et ”web” venligt format. På internettet scanner vi indhold og dine overskrifter er derfor ekstrem vigtige at finpusse. Lav korte paragraffer, brug lister og andre formateringer. Overvej hvilket tema du vil skrive i, f.eks. i form af en guide, top lister, en produktanmeldelse m.v.\nOverhold din Content Marketing kalender ved at publicere konsekvent. Det gør at brugerne har noget at komme tilbage til.\nForskellige Content Marketing typer\nFølgende typer er nogen som du kan vælge at bruge i din Content Marketing strategi. Nogle vil for dig være mere aktuelle end andre, hvorfor du kan bruge denne liste som en inspirationskilde:\nInviter flere respekterede personer i din branche til et interview. For at gøre det nemt, kan du udvikle en standard liste med spørgsmål som de ville finde interessant og måske endda underholdene at besvare. Husk også at nævne at du vil fremme interviewet i dine sociale profiler.\nDe fleste elsker en god historie. Kan du fortælle en virkelig historie, f.eks. i kontekst med dine egne erfaringer og ekspertise omkring et emne eller forretningsproblem? Dette kan bruges til at bygge et særligt forhold med dine brugere og kan de lide det, er de også tilbøjelig til at dele indholdet.\nKonkurrencer og ”Giv noget væk”\nHvem elsker ikke at vinde eller få gaver? Ved at målrette en konkurrence eller give noget væk til din målgruppe, kan du få en masse opmærksom. Du kan også bruge disse som et springbræt til at få målgruppen til at tilmelde sig dit nyhedsbrev, følge dig på sociale medier eller andre ting der er til værdi for din forretning.\nSvar på Frequently asked questions (FAQ) er en indholdstype som alle virksomheder bør have på deres side. Dette er svar på ofte stillede spørgsmål omkring din forretning, produkter eller ydelser. Lav en grundig FAQ der besvarer disse spørgsmål. Det er både til gavn for dine brugere og dit personale. I takt med at flere og flere stiller spørgsmål direkte i søgemaskinerne, er en FAQ side også rigtig relevant for at blive vist i søgeresultater på mange søgninger.\nRigtig mange søger på priser, når de er på jagt efter et bestemt produkt eller ydelse. Du vil gerne have disse brugere ind på en af dine sider der forklarer alle fordelene ved produktet foruden prisen og samtidig gøre det nemt for brugeren at købe produktet hos dig.\nDisse link lister har eksisteret siden internettets spæde år men er stadig en god Content Marketing taktik i dag! Kan du lave værdifulde linklister, kan du tiltrække mange læsere til siden ved at promovere listen i sociale medier. Disse liste kunne f.eks. være tematiske samlinger i stil med ”Top blogs”, ”Ugens bedste nyheder”, ”Ugens sjoveste nyheder”, ”Bedste SEO blogs”, ”Mest brugbare kilder” osv.\nLister der gennemgår vigtige processer. Dette kunne f.eks. være en tjekliste til ting du skal huske ved opsætning af Google Analytics eller en tjekliste til opsætning af en ny hjemmeside. Tjeklister kan også indeholde rigtig mange elementer, hver med beskrivelse, billeder, video, kommentarer og andre ting.\nHvis dit mål er at vise lederskab eller udvise ekspertise i dit marked eller indenfor et bestemt område, er tips og hjælpsomme råd omkring forskellige emner og igennem forskellige indholdstyper, så som tekst, apps, video, billeder osv. Tips og lister der hjælper brugere videre bliver delt i stor stil, tiltrækker trafik og skaber social engagement omkring din forretning og brand.\nOvervej at lave anmeldelser af andres produkter eller ydelser indenfor din niece. Brug tekst, video, lyd eller en kombination af dem alle. Anmeldelser tiltrækker også en masse opmærksomhed udefra og rækker du ud til personen hvis produkt eller ydelse du anmelder, vil det typisk ofte give dig både omtale og et link der samtidig bidrager til din synlighed.\nGuides hjælper brugere med at finde løsningen på deres problem. Der findes i dag flere sites der udelukkende tilbyder guides og det er der en god grund til. Guides bliver delt, tiltrækker trafik og skaber engagement. Overvej derfor at lave flere forskellige guides der dækker alt fra ”produktguides”, ”step-by-step guides”, ”How-to guides” osv.\nAnbefalinger til udvalgte produkter, ydelser eller kilder er en fantastisk måde, hvorpå du kan illustrere din ekspertise indenfor et givent område og du hjælper samtidig dine brugere ved at gøre deres beslutning nemmere samtidig med at det opbygger din troværdighed med målgruppen.\nDu kan bruge en quiz til at skabe opmærksomhed på en sjov og uformel måde fra din målgruppe. Samtidig kan du teste og opbygge din målgruppes viden omkring dine produkter, ydelser og brand hvilket gør, at de vil huske dig.\nAfstemninger og spørgeskemaer\nAfstemninger eller ”pools” og spørgeskemaer er ligeledes en god måde hvorpå du kan få input fra din målgruppe og lave lidt marked research på, hvad der f.eks. kunne være det næste gode emne at skrive om på din blog.\nBruger du Ustream, Google Hangouts eller andre live video services, kan du broadcaste indhold og deltage i live dialoger med din målgruppe.\nEn rigtig case fra din virksomhed er en fantastisk indholdstype, som du kan bruge til at tiltrække potentielle kunder med. Igennem casen kan du vise mange sider af din ekspertise og den kan bruges til at underbygge dine unikke sellingpoints og troværdighed. Gode cases bliver ligeledes ofte delt.\nResearch og statistik\nHar du statistik, f.eks. fra Google Analytics der giver unik indsigt i en trend eller lignende i din branche, har du både noget indhold der kan spredes viralt, i pressen og på sociale medier. Pressen elsker research og statistik hvorfor du skal huske at række ud til disse. Brug grafer og charts til at illustrere dine data, da dette både gør det overskueligt og spiseligt. Her kan du passende udvikle en infografik der illustrere trenden.\nBekendtgørelser og pressemeddelelser\nSom nævnt i forrige afsnit, er det vigtigt at du rækker ud til en pressekontakt, såsnart du har et stykke indhold er kunne være en god historie. Det er dog ikke kun research som kan gå i pressen. Lister, gode råd og unikke historier er alle potentielle kandidater for bred eksponering i medierne. Hvis du derudover er smart og laver en udvidet historie til pressemeddelelsen, kan du med stor sandsynlighed på mediet til at linke ud til din kilde som selvfølgelig ligger på din egen side, hvilket giver dig et værdifuldt link der hjælper din SEO.\nBilleder, infografikker og gallerier er indholdstyper der ofte bliver delt på blogs. Ligeledes har du mulighed for at vise disse i mange forskellige kanaler så som på Flickr, Pinterest m.v.\nOm du har en lille en stor virksomhed eller organisation, så overvej at have biografier af forskellige medarbejdere i dit team. Brug billeder og skriv om ting der er med til at vise at du er virkelig og et brand med rigtige personer bag.\nDeltager du ofte på events eller konferencer? Overvej at live blogger direkte fra begivenheden. Giv dine læsere indblik i hvad der sker netop nu og kombiner det med egne kommentarer for at skabe ekstra opmærkomhed. En live blog kan lynhurtigt for bred dækning igennem hashtags i sociale medier.\nEn ordforklaring der relaterer sig til termer brugt i din branche, er en god måde hvorpå du kan bidrage med informativt indhold. Lav en side for hvert term i din ordforklaring og du kan lynhurtigt øge dine trafiktal på mange relevante og værdifulde søgeord der kan ende med at give kunder.\nGiv dine brugere muligheden for at downloade en guide der giver dem løsningen på et bestemt problem. Udgiv dem i PDF skal opmærksom omkring dem i sociale medier hvor din målgruppe holder til. Forsøg at holde dine whitepapers på et sted imellem 3 og 14 sider og brug billeder og grafikker til f.eks. at gøre data spiseligt og let forståeligt på læseren.\nFremtidens markedsføring bygger på godt indhold\nDer findes rigtig mange måder til hvordan du kan skabe et fantastisk stykke indhold. Det er kun fantasien der sætter sine grænser. Jeg håber at du blev lidt klogere og ikke længere er i tvivl om, at Content Marketing er et område som du fremover bør fokusere på i din forretning. Der er simpelthen så mange direkte og indirekte fordele ved at producere værdiskabende, relevant indhold, at den tid du bruger fra idé til udvikling, vil tjene sig hjem op til flere gange! Tag dig derfor tid til, at researche de rigtige emner, levere den høje kvalitet jeg har snakket om og så snart du har sat det live, at gøre hele verden opmærksom på det, så du får alt den opmærksomhed som du fortjener!\nHos Citona hjælper vi bl.a. vores kunder med Content Marketing løsninger der skaber trafik og vækst. Dette er vores erfaringer og råd til dig om, at dette er en effektiv vej til succes i 2014 og mange år frem. Held og lykke med din forretning!


Institut for Rationel Farmakoterapi Benzodiazepiner i almen praksis\nKursusoversigtKonferencerForårsmøde 2015Stormøde 2016Forårsmøde 2016Lægedage 2016Stormøde 2017\tDu er her: IRF Kurser og konferencer Konferencer Benzodiazepiner i almen praksis\tBenzodiazepiner i almen praksis\nTo stormøder og en ny praktisk vejledning til praktiserende læger om benzodiazepiner\nInstitut for Rationel Farmakoterapi (IRF) afholdt i september 2004 to stormøder for praktiserende læger - i København og Kolding - om rationel ordination af benzodiazepiner. I alt deltog ca. en tiendedel af alle landets praktiserende læger. Møderne supplerede udgivelsen af en ny Benzodiazepinvejledning, som IRF har udarbejdet i samarbejde med Audit Projekt Odense (APO).\nHovedbudskabet i vejledningen - såvel som på stormøderne - var, at man skal passe på/undgå: den første ordination af benzodiazepiner\nordinationer pr. telefon\ngentagne ordinationer uden fornyet stillingtagen.\nPå stormøderne fik de praktiserende læger mulighed for at stille spørgsmål til det teoretiske grundlag for vejledningen samt diskutere alternativer til en behandling med benzodiazepiner/cyclopyrroloner. Efter velkomst v. Institutchef Jens Peter Kampmann, IRF, var der indlæg ved eksperter indenfor feltet. Læs indlæg fra oplægsholderne her:\nBenzodiazepiner og cyclopyrroloner. Forbrugsmønster, effekt og bivirkningerProfessor i samfundsfarmaci, Ebba Holme Hansen, Phd.\nHvad er et rationelt forbrug af benzodiazepiner?Speciallæge i almen medicin, Lars Bjerrum, Phd.\nPerspektiv i psykiatrienSpeciallæge i klinisk farmakologi, 1. reservelæge, John Teilmann Larsen, Phd.\nAlmen praktiserende lægers perspektivSpeciallæge i almen medicin, Jens Danmsgaard Apotekerens perspektivApoteker Peter Lund Madsen (præsentation ikke tilgængelig)\nLæge hos Alpharma, Thorsten Jørgensen\nSpeciallæge i psykiatri, Henrik Rindum (præsentation ikke tilgængelig)\nIndlæggene blev fulgt op af en paneldebat, hvor også overlæge, dr. med. Poul Jennum (København), og speciallæge Pernille Tørring (Kolding) deltog. Læs Benzodiazepinvejledningen ”Benzodiazepiner i almen praksis”.\nLæs mere om Audit Projekt Odense (APO) her: www.apo-danmark.dk\nIRF har i forbindelse med benzodiazepinvejledningen og stormøderne skrevet information til offentligheden i Dit Liv (oktober), Helse (november) og på Medicinmedfornuft. Læs IRF’s information til offentligheden om benzodiazepiner her.


» Køb Fugleskræmmer – Stort udvalg til gode priser → Klik her\nAdskillige forretninger på nettet yder i dag en lang række forskellige billige former for levering til fugleskræmmer. En af de mest anvendte er nu om dage at afsende til en pakkeshop, hvor det er nemt for dig at hente din nyindkøbte vare lige præcis når det passer ind i din kalender. Muligheden er altså yderst simpel, og endda også den billigste form for levering.\nDu burde på samme måde forsøge at få leveret til din private bopæl eller ud til dit arbejdes adresse. Leveringsformen bliver tit en anelse dyrere, men derudover super overkommelig med fugleskræmmer online. Den billigste leveringsform er utvivlsomt at du selv henter produkterne, men den mulighed beroer på at du fysisk befinder dig i nærheden af online firmaets butikker, eksempelvis Bauhaus, Silvan, Harald Nyborg eller Jem og Fix.\nLeveringshastigheden på fugleskræmmer er jo rigtig central når man absolut skal bruge din pakke fluks, så med det formål er det altså klogt at man gransker det estimerede leveringstidspunkt på fugleskræmmer. Masser af online webshops – herunder Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg og Silvan – garanterer billig dag-til-dag levering på mange af shoppens produkter online, som alligevel er underforstået at du bestiller forinden et fastslået tidspunkt, med hensynstagen til at de højst sandsynligt kan nå at få dit nye produkt klargjort inden de logistikansatte holder fyraften.\nEn række webbutikker yder fragt uden beregning på fugleskræmmer online, men oftest under forudsætning af at du handler for et fastslået beløb. Derudover bør man udvælge den billigste slags levering, som i de fleste tilfælde vil være at få fragtfirmaet til at bringe varerne til en pakkeshop.\nAdskillige byggemarkedskæder tildeler click-and-collect hvor du køber billig fugleskræmmer online og selv henter i byggemarkedet. For eksempel XL-Byg, Silvan, Stark, 10-4, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix, Bauhaus og Bygma. Byggekæderne tildeler blandt andet afhentning af fugleskræmmer i disse byer:\nVirum, Frederikshavn, Odense, Dragør, Nørresundby, Nakskov, Lillerød, Haderslev, Thisted, Søborg, Ishøj, Ringsted, Rødovre, Esbjerg, Brabrand, Svendborg, Struer, Vanløse, Viborg, Jyllinge, Valby, Risskov, Randers, Vejle, Taastrup, Greve, Ballerup, Grenaa, Brønderslev, Herlev, Middelfart, Kokkedal, Kalundborg, Odder, Værløse, Allerød, Frederiksværk, Frederikssund, Nyborg, Hedehusene, Herning, Skanderborg, Skive, Helsingør, Frederiksberg, Sønderborg, Aabenraa, Fredericia, Vordingborg, Gentofte, Charlottenlund, Rudersdal, Brønshøj, Albertslund, Aarhus, Nærum, Holstebro, Rønne, Solrød Strand, Hvidovre, Gladsaxe, Vallensbæk, Silkeborg, Roskilde, Ikast, Varde, Stenløse, Hørsholm, Tårnby, Slagelse, Birkerød, Tilst, Hobro, Højbjerg, Næstved, Køge, Kolding, Ølstykke, Farum, Hillerød, Lyngby, Haslev, Nykøbing Falster, Holbæk, Åbyhøj, Glostrup, Aalborg, Hedensted, Brøndby, Horsens, Hjørring, København, Lystrup, og Korsør, .\nClick-and-collect af fugleskræmmer er tilgængeligt i de fleste regioner af landet: Jylland (Midtjylland, Syddanmark, Sydjylland, Østjylland, Nordjylland, Vestjylland, Sønderjylland), Sjælland (Hovedstaden, Falster, Lolland, Nordsjælland, Amager, Midtsjælland, Østsjælland, Sydsjælland, Bornholm, Vestsjælland) og Fyn (Vestfyn, Sydfyn, Nordfyn, Østfyn, Midtfyn).\nNår der ses på data fremstår det tydeligt, at mennesker typisk kigger efter for eksempel fugleskræmmer online og fugleskræmmer priser. Foruden dette ser man som regel folk efterspørge for eksempel billig fugleskræmmer, køb fugleskræmmer samt fugleskræmmer tilbud, foruden de velkendte byggemarkeder som Silvan, Bygma, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix, Stark, XL-Byg, 10-4 og Bauhaus.\nFind den bedste pris på fugleskræmmer\nDet er i dag usædvanlig let gængeligt for almindelige mennesker at analysere priser på billige fugleskræmmer online hos forskellige e-butikker, og ergo har langt de fleste online selskaber ikke kunne slippe for at presse prisniveauet på fugleskræmmer enormt, og endda yde billig fragt.\nTrods dette kan det stadigvæk være lønsomt at checke forskellige outlets på nettet efter tilbud og rabatter på fugleskræmmer online forinden du bestiller, sådan at du er sikret at modtage den mest billige pris. Se ikke kun på de velkendte byggecentre som XL-Byg, Bauhaus, Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg, Davidsen, Bygma og 10-4.\nMan bør dog være klar over, at såfremt en online virksomhed udbyder billige fugleskræmmer online for en pris som kan virke umådelig beskeden, kan det ofte være et bevis på en falsk netbutik. Betalinger med kort er ikke desto mindre en del af en regel, der begunstiger dig som kunde imod fup internet forhandlere.\nVi tilråder generelt køb med betalingskort eller MobilePay. Som en anden løsning kan du drage fordel af et tilbud som fx ViaBill, forudsat du ser en fordel i at betale prisen på fugleskræmmer over en periode. Dette foreslåes som regel i online nichebutikker, men dog sjældent de udbredte byggemarkeder som fx XL-Byg, Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus, Bygma, Davidsen, Jem og Fix og 10-4.\nVed indkig i søgedata er det markant, at netshoppere som regel søger bl.a. fugleskræmmer online og fugleskræmmer tilbud. Man ser derudover jævnligt folk søge efter bl.a. billig fugleskræmmer, køb fugleskræmmer samt fugleskræmmer priser.\nTrustpilot medfører tilpas værdifulde muligheder for at se nærmere på flere andre brugeres opfattelser og herved foreslåes det, at du efterforsker internet virksomhedens bedømmelser før du færdiggør din shopping med billige fugleskræmmer online.\nFacebook frembringer tilsvarende stort set ærlige løsninger til at få et kig ind i internet shoppens kundetilfredshed. Her er der en række e-firmaer som tilbyder kunderne at udforme en anmeldelse af ordreforløbet, som tillige kan bruges til at afveje tilfredsheden hos kunderne.\nForinden folk køber billige fugleskræmmer online hos en netshop kan man utvivlsomt tyde netshoppens regler, det er dog bare ikke videre spændende, specielt ved de udbredte byggecentre som Bauhaus, Bygma, Jem og Fix, Stark, XL-Byg, Silvan, Davidsen, 10-4 og Harald Nyborg.\nEt alternativ kan være at finde ud af hvorvidt webbutikken er støttet af e-mærket, eftersom det typisk er en antydning af at e-handlen retter sig efter de danske retningslinjer, tillige med at e-shoppen jævnligt vurderes af sagkyndige som forstår reglerne.\nDesuden får du chance for hjælpende service, såfremt du skulle få dilemmaer som følge af dit indkøb af fugleskræmmer. Ligeledes foreslåes det at du er på vagt for de vigtigste bestemmelser der influerer på købet af fugleskræmmer online, for eksempel hvilken ombytningsret e-handlen benytter.\nI den relation er det i øvrigt vigtigt, at man altid opbevarer ens faktura e-mail, således man når som helst kan bevise købet af fugleskræmmer, ligegyldig om man køber fra Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus, 10-4, Stark, Davidsen, XL-Byg, Jem og Fix eller Bygma.


Flere og flere klager over flyrejser - STANDBY.dk\nFlere og flere klager over flyrejser\nEn ny rapport fra Forbruger Europa om flypassagerers rettigheder viser, at antallet af klager fra de europæiske flypassagerer er fordoblet på bare et år. Det drejer sig her kun om de klager, som det fælleseuropæiske forbrugernetværk har modtaget, og de mange klager, der er sendt direkte til de pågældende flyselskaber, er dermed ikke med i undersøgelsen.\nForbruger Europa fik sidste år 4.900 henvendelser om flypassagerers rettigheder. Året før var det bare 2.700. Af de 4.900 klager var 3.000 decideret over flyselskaber. Tre pct. vedrørte danske flyselskaber, mens det året før blot var en pct.\n”Forbrugerne nyder godt af de billige billetter. Men nogle af de især spanske og irske flyselskaber har problemer med at give forbrugerne den hjælp og de ting, de har krav på, når noget går galt undervejs. Det bør man holde sig for øje, før man takker ja til et slagtilbud,” siger Peter Fogh Knudsen, leder af Forbruger Europa i Danmark.\nHalvdelen af alle klagerne handler i dag om spanske og irske flyselskaber, hvor henholdsvis Spanair og Ryanair hører til, og det er en tredobling i forhold til året før.\n”Det er et problem, at de spanske og de irske myndigheder ikke har haft samme succes med at sætte ind over for de selskaber, der har svært ved at overholde reglerne på markedet,” mener Peter Fogh Knudsen


Meningen med porno var frigørelse. Nu siger hver femte mand, at det er en forbandelse\nIGENHver femte mand ser mere porno, end han ønsker. Illustration: Rasmus Meisler for Zetland\nSidste år blev pornoafhængighed anerkendt som en officiel lidelse, og en ny stor undersøgelse af danskernes sexvaner viser, at hver femte mand ser mere porno, end han ønsker. Den frie porno blev indført på et bagtæppe af frisind – men i dag ser vi måske en gryende slagside: at vores naturlige lyster også kan gøre os syge.\nKanye West er en af verdens mest berømte rappere, og så er han også verdens måske mest berømte pornoafhængige. Eller det vil sige, at det var han, for nu er han og familien flyttet væk fra Los Angeles’ mange fristelser og ud på en isoleret ranch i Wyoming. West er blevet kristen, han har udgivet et nyt album – og så har han smidt sin afhængighed, fortalte han i et interview med Apple Music i oktober måned.\nDet hele begyndte, fordi faderens Playboy-magasiner lå frit fremme, så den kun femårige Kanye West kunne kigge i dem. Det udviklede sig til en afhængighed af sex og porno, der har påvirket snart sagt “ethvert valg, jeg har taget i mit liv”, som rapperen siger i interviewet. Og dermed blev han måske billede på bagsiden af en udvikling, som vi ellers normalt betragter som positiv:\nDet er 50 år siden, at billedpornoen blev frigivet i det første land i verden, Danmark, og det skete i et historisk vingesus af frisind og en folkelig insisteren på, at mennesket selv kan og bør træffe valg om sit eget liv – også om, hvordan man vil dyrke sin seksualitet. Fem årtier senere er det frie valg blevet en naturlighed, men måske også en selvstændig udfordring. I Storbritannien har man brugt flere år på at overveje, om man kan begrænse mindreåriges adgang til porno, og pornoafhængighed er officielt blevet optaget i WHO’s nye register over diagnoser (det er computerspilsafhængighed i øvrigt også).\nI sidste uge udkom verdens største befolkningsundersøgelse om sex, SEXUS er den blevet døbt, og den er lavet af forskere på Statens Serum Institut og Aalborg Universitet. I undersøgelsen kan man blandt andet læse, at hver femte mand siger, at han ser mere porno, end han egentlig selv ønsker. Det samme gælder for hver 20. kvinde. Psykolog og assisterende professor ved Aalborg Universitet Casper Schmidt har forsket i pornoafhængighed, og han har også bidt mærke i svarene fra den store undersøgelse af danskernes sexvaner.\n“Det viser os, at der findes et slags modsætningsforhold mellem ønske og handling, og det rejser vigtige spørgsmål: Hvad gør pornografi ved os, og hvorfor ser nogle mere, end de har lyst til?” spørger Casper Schmidt.\nDet er naturligvis ikke alle, der ser mere porno, end de har lyst til, som kan kaldes pornoafhængige. Men tallene peger på det her: Mere af det gode er ikke altid gavnligt, når man har med vores elementære behov at gøre. På et tidspunkt bliver vores drifter en byrde og vores lyster til laster eller i nogle tilfælde ligefrem sygdomme. Sådan er det med spilleafhængighed, med fedmeepidemien – og, altså, for Kanye West. Man kan måske også sige det sådan: Hvis vi for 50 år siden forsøgte at skabe plads til undertrykte drifter og længsler, så lader vi i dag til at være i en situation, hvor vores lyster også kan undertrykke os.\nInden internettet blev allemandseje, var fars pornoblade måske en oplagt måde at blive eksponeret for porno på. Men i dag er pornografi tilgængeligt på en helt anden måde, og det er da også ganske normalt at nyde seksuelle billeder og videoer. Ni ud af ti danske mænd og to tredjedele af danske kvinder har prøvet at se porno. En af verdens største pornosider, PornHub, rapporterer også om et øget antal besøgende. I 2018 var der i alt 33,5 milliarder besøg på siden, en stigning på fem milliarder fra året før. Hvert sekund bliver der lavet 962 søgninger på siden, og sidste år var det mest populære søgeord ‘Stormy Daniels’, der er navnet på en pornoskuespillerinde, der samme år fortalte pressen, at hun havde haft en affære med den amerikanske præsident Donald Trump. Det fjerdemest populære ord var i øvrigt ‘romantic’, altså ‘romantisk’.\nPornoafhængighed kaldes også ‘compulsive sexual behavior’ (det kan oversættes til ‘tvangsmæssig seksuel opførsel’), og det bedste skøn er, at det rammer 3-6 procent, fortæller Casper Schmidt fra Aalborg Universitet. Man kan som tommelfingerregel arbejde ud fra to kriterier, hvis man skal tale om en decideret afhængighed, fortæller han. Det første er, at man opbygger en tolerance over for sit ‘stof’, det vil sige, at der skal mere og mere til, før man føler sig tilfredsstillet. Det andet er, at man oplever abstinenser – altså at man hungrer efter porno, når man ikke har adgang til det.\nPå det internationale internetforum Reddit findes der flere grupper, hvor man kan dele sine oplevelser med at se for meget porno. En af dem er forummet NoFap, der har over en halv million medlemmer. I gruppen prøver brugere at stoppe eller holde en pause med at se porno og onanere. En dansk bruger har for eksempel skrevet om, hvordan hans pornoforbrug startede. Hans håb er, at de andre i gruppen kan lære noget af hans historie.\n“Jeg opdagede porno som 14-årig. En type porno (mest softcore-billeder), som ville være fuldstændig utilfredsstillende for mig i dag,” skriver brugeren og fortæller, at hans forbrug af porno steg massivt, da han var mellem 17 og 21 år. Han fortæller, at han mødte en sød pige og derefter “mandede jeg mig endelig op til at se problemet i øjnene og googlede pornoafhængighed (…) Den seneste måned har jeg prøvet at stoppe med at se porno, men jeg blev ved med at onanere.” Nu er han så begyndt at træne for distrahere sig selv, skriver han.\nDen unge Reddit-bruger fortæller, at han har svært ved at styre, hvad han gør. Og dét fænomen er hele grundlaget for, at forskeren Casper Schmidt begyndte at interessere sig for pornoafhængighed. Han er fascineret af menneskets evne til selvkontrol og nogle gange mangel på samme. Den slags er indlejret i vores biologi og i særdeleshed i det organ, der styrer vores handlinger: hjernen.\n29 procent af danske mænd ønsker ikke, at deres partner ved, at de ser porno. Det gælder for 16 procent af danske kvinder. Kilde: SEXUS, 2019\nMenneskets nervesystem er udviklet til at sikre vores overlevelse. Mærkeligt nok er det netop den mekanisme, der i vores overforbrug kan blive ødelæggende frem for hjælpsom. “Det er helt naturligt, at vi føler belønning, når vi får for eksempel sex og mad. Det er nemlig nødvendigt, for at vi kan overleve,” siger Casper Schmidt. “Men i dag er der meget, meget store mængder belønning til stede lige foran os, og vi mennesker er i stand til at søge den belønning i langt højere grad, end vores hjerne egentlig er udviklet til.”\nDet betyder, at man så at sige kan override hjernens naturlige mekanismer for, hvad der er sundt og godt for os. Man kan med andre ord overbelaste hjernen med belønning. Det gælder også for spilleafhængighed, som Casper Schmidt drager paralleller til. “Der findes muligheder for at spille overalt på internettet, og siderne er designet til at give os lyst til at spille mere og mere,” siger han.\nDen logiske slutning er, at hvis der ligger store mængder belønning foran næsen på os, så er der større risiko for overforbrug – og for nogle endda afhængighed. Belønningsmekanismerne spiller ind i meget af vores adfærd. Nogle forskere har for eksempel konkluderet, at fedmeepidemien i USA slet og ret kan forklares ved, at der er en overflod af kalorier til rådighed. I noget mindre skala kan mange sikkert genkende følelsen af belønning ved at kigge på sin smartphone og tjekke likes på Instagram til overmål.\nDet er svært at få folk til at medvirke i videnskabelige forsøg om pornoafhængighed, og det ved Casper Schmidt, fordi han har prøvet det. “Mig bekendt er der ikke noget område, hvor det er sværere at rekruttere deltagere. Der er et stort tabu om pornoafhængighed,” siger han. Men det lykkedes alligevel – blandt andet ved at søge efter deltagere via internetannoncer og tilbyde betaling for at medvirke – at finde 23 pornoafhængige mænd, der ville deltage i Casper Schmidts forskningsprojekt fra 2017, Compulsive Sexual Behaviour: Prefrontal and Limbic Volume and Interactions, der er udført på Cambridge University og er et af få studier, der har skabt viden om fænomenet og faktisk medvirkede til, at WHO optog diagnosen i sit register. Forskerne scannede hjernerne på de 23 pornoafhængige britiske mænd og sammenlignede dem med hjernerne på 69 ikke-afhængige. Der var to bemærkelsesværdige forskelle mellem de to grupper.\nFor det første kunne man se ændringer i den del af hjernen, der hedder amygdala, der sidder i tindingelappen. Amygdala styrer vores følelsesmæssige og instinktive adfærd og er for eksempel kendt for at styre vores frygt. Ved scanningen af de i alt 92 mænd kunne forskerne konstatere, at amygdala var forstørret hos de mænd, der led af ‘compulsive sexual behaviour’, altså pornoafhængighed. Den anden bemærkelsesværdige ting var, at områdets forbindelse til et andet vigtigt område i hjernen var svækket, nemlig forbindelsen til den del af hjernen, hvor vi yder aktiv kontrol over vores adfærd. Det er den præfrontale cortex, som populært bliver kaldt ‘hjernens chef.’\n“Når man har den her afhængighed, kan vi altså se, at man er gearet mod mere instinktiv adfærd og samtidig mod at tage mindre kontrol over den adfærd,” siger Casper Schmidt. “De fund i hjernen stemmer godt overens med det, de pornoafhængige mænd fortæller – at de ikke føler, at de har kontrol over deres handlinger.”\nDe kæmper, som i enhver afhængighed, for at træffe det valg, de faktisk helst vil træffe: fravalget.\nDa et stort politisk flertal stemte for frigørelsen af pornoen i 1969, var tiltroen til, at det enkelte menneske selv kunne træffe de rigtige valg, stor. Faktisk var borgernes ret til selv at bestemme et hovedargument for flere politikere, for eksempel venstremanden Per Møller, der ved en folketingsdebat i januar 1969 sagde, at “det forekommer mig … at det lovforslag, vi her har til behandling, bygger på et sundt og godt princip, nemlig at man så langt som muligt skal overlade det til folk selv at udvælge, hvad de ønsker at læse eller se på af billeder.”\nDet var måske et større ansvar, end man kunne have forudset. På Reddit-forummet NoFap skrev en bruger et indlæg og søgte en fælle, han kunne mødes med, som kunne hjælpe ham med ikke at se porno og onanere, en ‘accountability buddy’, som han kaldte det. “Er der nogen her fra Danmark, Viborg, der har lyst til at snakke? Jeg er en 21-årig fyr, der har kæmpet med det her problem i mere end tre år nu. For at være ærlig er jeg et sted, hvor jeg ikke kan huske en tid, hvor jeg ikke kæmpede mod min afhængighed.”\nFor den unge dansker havde afhængigheden taget overhånd. Og han fik flere svar tilbage. “Jeg bor ikke i Viborg, men jeg er frisk på at snakke,” skrev en. En anden bruger rakte også hånden ud: “Har du skype? Pm mig :) bor tæt på Aalborg.”\nAt træffe de rigtige valg er ikke en nem opgave – og Casper Schmidt håber, at der i de kommende år vil komme langt bedre tilbud til pornoafhængige om hjælp i sundhedssystemet. Alle andre minder han om, at “mennesket stadig har sit frie valg”, som han siger. “Menneskers evne til at aktivt at forme sit eget liv er et stort privilegium. Vi kan træffe valg, som lader os tage styring og skabe retning i vores liv,” siger Casper Schmidt. Det kræver bare mere i en verden af overflod.