Præparat "Chromium picolinate" indgår i gruppen af kosttilskud. Foundation middel er et sporstof chrom, som er i den kemiske tilstand, hvor det bedst kan metaboliseres af det menneskelige fordøjelsessystem.\nFarmakologiske egenskaber "Chromium picolinate" præparat\nAnmeldelser af patienter, der tager medicinen, taler om dens effektivitet. En funktion af medikamentet er evnen til at øge væv følsomhed over for virkningen af insulin. Som et resultat, blodsukker falder. Hertil kommer, når du bruger stoffet «Chrom picolinate» anmeldelser tyder på, at svækker følelsen af sult. Dette faktum forklarer brugen af kosttilskud med overvægt, samt den anden type af diabetes (insulinkrævende). Også observeret forbedringer i nervøs, hjerte- og vaskulære systemer efter et forløb med "krompicolinat" præparat.\nAnmeldelser af læger angiver muligheden for tilskud med medicin under behandlingen af åreforkalkning, fedme, diabetes. anbefales Medicin brug til forebyggelse af disse sygdomme. Ofte er dette tilsætningsstof til atleter, der deltager i bodybuilding.\nSlip form, og brugen af "Krompicolinat" stof\nAnmeldelser af mennesker, der tager midler, viser, at tillægget skal bruges sammen med mad. Lægemidlet fremstilles i form af kapsler eller dråber, begge arter er effektive og adskilles ved påføring. Ifølge instruktionen præparat "krompicolinat plus" i dråberne bør anvendes efter den indledende ryste hætteglasset. Målt fra det nødvendige antal dråber, de har brug for lidt tid til at holde i munden, og derefter sluge. Brugen af kapslerne også foretaget under måltidet.\nBivirkninger og kontraindikationer "Chrom picolinate" forberedelse\nSvarene viser, at efter tilskud kan forekomme i form af allergisk urticaria. I sådanne tilfælde bør behandlingen afbrydes. Det anbefales ikke at bruge midler til gravide kvinder, mødre, der producerer amning, såvel som folk, der ikke kan tåle tilsætningsstoffet "Krompicolinat".\nAnmeldelser sige, at stoffet aktivt bruges af kvindelige halvdel. Da dråberne er i stand til at fjerne de trang til slik, hvilket er vigtigt for folk, der ønsker at fjerne overskydende vægt. På de fora, kan du finde anmeldelser af forskellig art. Nogle siger, at efter en to-ugers behandlingsforløb med en passion for mel og sød virkelig lidt aftaget. Nogen ønske om slik har slået helt fra, nogle var blot nogle hengivenhed, for eksempel, at chokolade efter brug af tilsætningsstoffet "" Krompicolinat "" Anmeldelser af nogle kvinder rapporterer en mangel på ændringer i en måned, der modtager midler.\nPå baggrund af den feedback og anbefalinger til læger vedrørende brugen af tilsætningsstoffer, er det muligt at drage en konklusion om deres tvetydighed. Under alle omstændigheder, før du begynder at tage stoffet skal producere metaboliske forskning og få rådgivning fra en erfaren læge.\n"Votrient": pris, analoger. Hvor meget billigere at købe "Votrient"?\n"Simvastatin": anmeldelser, indikationer for brug, pris og analoger\n"Timogen" immunmodulator. Vejledning til brug.\nUregelmæssig perioder: årsager og behandling\nIndgraveret på den lysere favorit: en unik gave til enhver lejlighed\nDe væsentligste årsager og symptomer på gastritis\nUdskiftning opvarmning køler VAZ-2115 uden at fjerne panelet\nHotel Kleopatra Fatih Hotel 3 * (Tyrkiet, Alanya): fotos og anmeldelser\nLufthavne i Krasnodar Krai: Anapa, Gelendzhik, Krasnodar Adler


»Jeg har snakket med hr. Ø, og nu er holdningen en anden« | Berlingske Business\nTirsdag d. 24. februar 2015, kl. 11.38\nFlemming Østergaard forklarede i retten, at han ikke vidste, at det var i lukkeauktionen, at dagens lukkekurs blev fastlagt. Parkens formand troede nemlig, at lukkekursen blev fastlagt af et gennemsnit af dagens handler. Reglerne om lukkeauktionerne blev indført i 2005. Arkivfoto: Thomas Lekfeldt\nEn samtale mellem Parken og selskabets bank antydede, at Parken var interesserede i et bestemt lukkeniveau. Ude af kontekst, uvigtigt og overfortolket, lød svaret fra de tiltalte.\nFakta: Parken-sagen kort\nSelskabet Parken, tidligere bestyrelsesformand Flemming Øster- gaard, tidligere direktør Jørgen Glistrup, FIH Erhvervsbank, samt to navneforbudsbeskyttede medarbejdere er tiltalt for at have bedrevet kursmanipulation.\nVi er ved at være ved enden af den såkaldte gerningsperiode i Parken-sagen, hvor den påståede kursmanipulation skulle have fundet sted. Faktisk den næstsidste dag – 23. oktober 2008.\nParkens direktør, Jørgen Glistrup, har gennem hele gerningsperioden varetaget kontakten til banken Capinordic, der hjalp selskabet med at købe sine egne aktier. Men Glistrup var syg her mod slutningen af oktober, så det var en anden medarbejder i Parken, der sørgede for at mindske Parkens behov for egne aktier. Klokken 16.46 foretog denne medarbejder et opkald til Capinordic Bank. Et opkald, der skulle give anledning til dybdeborende afhøringer i mandagens Parken-retssag. »Goddag, goddag. Vi skal til at lukke lidt,« begyndte samtalen med reference til, at børsen lukker klokken 17.00.\nHar snakket med hr. Ø\nDer bliver talt kort om aktien, hvorefter Capinordic Bank forklarede, at der var ni aktier til salg til kurs 938.\n»Kan du snuppe dem, eller skal vi vente til auktionen eller hvad? Vi skulle gerne derop omkring og lukke,« lød det fra Parken-medarbejderen.\n»Det er op til jer. Jeg forstod på Jørgen tidligere i dag, at vi bare skulle holde os væk nemlig,« svarede den ansatte i Capinordic.\n»Ja, men jeg har lige snakket med hr. Ø.«\n»Og æh, nu er holdningen en anden.«\n»Ja, helt fint. Ja, men vi kan godt prøve at ta’ de ni, men jeg ved jo ikke, hvad der sker på auktionen. Men er det, hvad I har at skyde med, eller hvor vil I gerne have den til at lukke?«\n»Ja, vi skulle gerne der op omkring i en 935-40 stykker.«\nOverfortolkning af enkeltord\nBegge parter i samtalen blev efterfølgende bedt om at forklare centrale passager i samtalen ovenfor.\nHer var der flere skudsmål mod anklagemyndigheden. Blandt andet at man tager vendinger, som »Vi skal til at lukke lidt,« og »Vi skulle gerne derop og lukke« og overfortolker dem. Sætningerne, indvendte parterne, henviste til, at børsens lukkeauktion var tæt på, samt at man normalvis giver et niveau, som man gerne vil handle i, når der er tale om en illikvid aktie. Sidstnævnte sætning betød, at man gerne ville handle aktier i niveauet 935-40, hvor den billigste salgspris i øvrigt lå. Udtrykket, at man gerne ville »lukke der«, skulle ikke ses som andet end en erkendelse af, at handelsdagen snart lukkede, forklarede man.\n»Jeg ved godt, at du gerne vil tage enkeltord frem og tolke på dem,« lød en kommentar til anklagemyndigheden.\nDet betød så lidt\nEfter at de to fra telefonsamtalen havde informeret retssalen om, at de intet odiøst så i ovenstående samtale, blev Flemming Østergaard kaldt i vidnestolen. Han bekræftede indledningsvis, at han var den »hr. Ø,« som der blev talt om. Østergaards advokat, Sysette Vinding Kruse, ville gerne høre sin klient, om han kunne huske samtalen.\n»Jeg kan huske, at han ringer og spørger, om han skal købe ni aktier. Jeg sidder i møde og undrer mig over, hvorfor fanden han ringer om ni aktier til under 10.000 kroner. Det er det, jeg kan erindre.«\n»Kan du huske, om han spurgte, hvad kursen skulle være?«\n»Nej, det kan jeg ikke,« svarede Østergaard, »det har fyldt så lidt, og vi havde en masse at se til i de uger, hvor Jørgen var væk.«\nKendte ikke til lukkeauktion\nOvenstående båndede samtale var ikke den første, der blev afspillet i retten mandag. I to tidligere optagelser fortalte Parken-medarbejderen, at han »lige ville tale med den store Don Ø og vende tilbage«. Medarbejderen kunne efterfølgende ikke huske med sikkerhed, om han reelt havde talt med Parkens formand.\nDet mente Flemming Østergaard ikke, at de havde. Og så forklarede han, at han ikke vidste, at det var i lukkeauktionen, at dagens lukkekurs blev fastlagt. Hvis det er sandt, så giver det den logiske slutning, at såfremt »hr. Ø« havde givet besked om en handel lige inden lukkeauktionen – hvilket ikke blev bekræftet – så kunne det ikke være for at påvirke kursen bevidst.\nParkens formand troede nemlig, at lukkekursen blev fastlagt af et gennemsnit af dagens handler. Reglerne om lukkeauktionerne blev indført i 2005, forud var det gennemsnitskursen, der gjaldt. Alle tiltalte nægter sig skyldige.


Verdens bedste kiksekage - Boligliv\nVerdens bedste kiksekage\nFoto: Columbus Leth Regi Stilleben, Grønlykke.com og privateje Verdens bedste kiksekage Verdens bedste kiksekage\nAf: Lone Kjær, 18. februar 2016\nRen barndomsnostalgi! Verdens bedste kiksekage er med masser af god chokolade og uden palmin! Husk, at kiksekagen skal have tid til at stå i køleskabet i minimum 4 timer, inden der skæres af den.\nVerdens bedste kiksekageTid: ca. 20 min. plus tid til afkøling (ca. 15 stykker) 300 g mørk chokolade 1 dåse kondenseret mælk, ca. 400 g 35 g smør ca. 20 firkantede vaniljekiks 1. Beklæd en aflang smal rugbrødsform med husholdningsfilm. 2. Hak chokoladen groft, og kom den i en lille gryde sammen med kondenseret mælk og smør. Lad blandingen smelte ved svag varme. Rør jævnligt, så det ikke brænder på. Rør massen ensartet, og tag gryden af varmen. 3. Læg et tyndt lag chokolade i bunden af formen. Læg derpå et lag kiks. Fortsæt, til der er 4 lag i alt. Slut med et lag chokolade. Stil kiksekagen tildækket i køleskabet til næste dag. 4. Tag kagen ud ca. 10 min. før servering, og skær den i skiver. TIP Kondenseret mælk fås hos etniske grønthandlere, i velassorterede supermarkeder og hos Specialkoebmanden.dk► SE OGSÅ: Nøddebrud med chokolade► SE OGSÅ: Dobbelt op chokoladelagkage► SE OGSÅ: Chokoladebrownie med karamelcrunch


Kart over hoteller i Candidasa, Indonesia\nBilligt Candidasa hotel vejkort, Indonesia\nBenyt vores interaktive kort for at finde Candidasa hoteller i et område. Du kan vælge at se dine resultater med billige hoteller som enten Candidasa kort eller satellitbillede. Kontakt os, hvis nogle af de billige hoteller ikke er korrekt placeret, men hold også for øje, at kortet ikke nødvendigvis viser den nøjagtige fysiske placering af visse Candidasa hoteller. Du kan også søge efter tilgængelige billige hoteller i Candidasa, checke priser, se billeder og bestille online med laveste prisgaranti.\nTilbage til listen med billige hoteller Candidasa. Benyt nedenstående interaktive kort over billige Candidasa hoteller for at se mulighederne for budgetindlogering i et område og bestille et Candidasa hotel. Du kan forstørre eller formindske kortet og benytte listen i højre side (eller klikke på kortets nåle) for at få yderligere oplysninger om hvert hotel. Kan du ikke finde det, du søger? Se vores kort over Candidasa hostels for at gøre en god handel med Candidasa indlogering.


Sommer boksning (+15 år) - Sommer Voksenhold - Holdbeskrivelser - sommer 2022 - Havdrupgymnastik\nSommer Boksehold tirsdag m/k (+15 år)\nInstruktør: Tim Jensen og Klaus Barslund\nSæsonstart: Tirsdag d. 22.03.2022 - 21.06.2022\n(Tidligere medlemmer af holdet har mulighed for forhåndstilmelding)\nGod gammeldags boksetræning til dig som vil have alt det gode fra boksning, men uden direkte kamp, andet end kampen mod dig selv. Vi vil komme så tæt på rigtig boksning, som muligt, dog uden man bokser mod hinanden.\nVi vil få pulsen op, lave koordinationsøvelser, sjippe, træne musklerne, lære teknik og slagserie, balance og undvigelser. Vi vil lære grundlæggende boksning ved at bokse på sandsæk og med plethandsker. Hele kroppen vil blive trænet.\nVi vil gøre brug af kettlebells, håndvægte, tennisbolde, medicinbolde og vil lave mange funktionelle øvelser. Vi gør meget ud af at udfordre deltagerne og træningen vil aldrig være ens.\nAlle kan være med, unge, som ældre, men det skønnes man vil få mest ud af dette hold, hvis man har en mindre grundform (gennemsnitsalderen på holdet er pt. 35 – 45år)\nSommer Boksehold søndag m/k +15 år\nSted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, Multisalen, samt den nye udendørs multibane\nTidspunkt: Søndag kl. 9.30 – 10.45\nSæsonstart: Søndag d. 27.03.2022-21.06.2022\nVi vil få pulsen op og træningen vil være inddelt i 3 ”moduler” af 20 minutters varighed. ”modulerne” vil bestå af: opvarmning – slå på sandsæk/plethandsker – styrke/konditionstræning.\nHoldet adskiller sig fra tirsdags boksemotionsholdet fra, at der ikke vil være fokus på teknik, men mere fokus på konditon/styrke/koordination.\nNår vejret tillader det vil vi træne den sidste del af træningen udenfor og træningen vil være meget funktionel. Vi vil gøre brug af traktordæk, store hammere, kettlebells, egen vægt, medicinbolde, tunge slæder og den udendørs multibane.\nHele kroppen vil blive trænet og vi vil gøre meget ud af at ændre på øvelserne, så man hele tiden bliver udfordret.\nAlle kan være med, unge, som ældre (gennemsnitsalderen på holdet var i sidste sæson 35 – 45år)\nEn plads på Sommer bokseholdet om søndagen er desværre ikke en garanti for en plads på Bokseholdet i vintersæsonen.\nMax. 22 deltagere


Halalslagtning – Islam – tro og livsforståelse\nPOLITIKERE, dyreværnsfolk og andet godtfolk forarges atter over jøders og muslimers “barbariske og middelalderlige slagtemetode” og plæderer for “en human slagtemetode”. Det rejser uvægerligt spørgsmålet, om den på danske slagterier i vore dage gængse slagtemetode overhovedet kan karakteriseres som “human”:\nFor når mennesker stuves sammen på lastbiler eller lukkes inde i togvogne uden hverken vådt eller tørt og køres til dødslejre, kaldes det “holocaust” – men når fjerkræ, svin eller kvæg udsættes for samme behandling, er det led i “en human slagtemetode”!\nNår mennesker tvinges til at overvære vold eller drab på blot en enkelt artsfælle, kaldes det “tortur” – men når fjerkræ, svin eller kvæg på stribe udsættes for samme behandling, er det led i “en human slagtemetode”!\nNår mennesker hænges op i benene med hovedet nedad, eller med magt får presset hovedet ned under vand, eller imod deres vilje udsættes for elektrochok, kaldes det “tortur” – men når fjerkræ udsættes for det samme, er det led i “en human slagtemetode”!\nIkke desto mindre er det sådan, enhver slagtning (rituel eller ej) på et almindeligt dansk slagteri foregår, og det burde ikke komme bag på nogen, at dyr efter en så uværdig behandling er både skræmte og bange – eller får hjerteslag af stress inden de overhovedet når frem til skafottet.\nDET ER beskæmmende, at man kan diskutere op ad stolper og ned ad vægge, om dyr bør slagtes med eller uden forudgående bedøvelse – uden samtidig at gøre noget ved de pinsler, som dyrene udsættes for forud for slagtningen.\nOg mine trosfæller, muslimerne, burde være klar over, at det er ganske uladsiggørligt at udføre en korrekt halalslagtning under industrielle forhold, idet en sådan ifølge islamisk tradition kræver en lang række hensyn til slagtedyret:\nfor at mindske smerten må dyret hverken føle sult eller tørst i tiden op til slagtningen.\ndyret bør håndteres med ro og venlighed for ikke at blive nervøs og bange.\nandre dyr bør ikke slagtes i dyrets nærvær.\nslagtekniven bør være så skarp som overhovedet muligt, men må ikke skærpes i dyrest nærvær\nderudover bør man under ingen omstændigheder skære i dyret, før de allersidste, naturlige krampetrækninger er ebbet ud.\nMuslimer burde også se i øjnene, at selv den mest korrekt udførte halalslagtning ikke kan rense og lovliggøre en tremmekalv, en burhøne eller et dyr, der er proppet med antibiotika, hormoner, vækstfremmere eller foderblandinger, der indeholder kødbenmel fremstillet af slagteriaffald og selvdøde eller nødslagtede dyr af alle slags.\nINTET retsindigt menneske med respekt for sig selv og sin skaber burde acceptere industriel opdræt og slagtning af dyr.\n© Aminah Tønnsen, oktober 1999\nSe mere: Dyreværn


Er Gu Energy Gel dårlig for dig? - De Bedste Svar\nVigtigste > De Bedste Svar > Gu Energy Gel Review - Sådan håndteres\nGu Energy Gel Review - Sådan håndteres\nEr Gu Energy Gel dårlig for dig?\nA: Så længeduVi har ikke noget problem med at fordøje eller metabolisere sukkerGU gelerer helt sikre forduat spise og vil ikke forårsage bivirkninger. Tag dem dog kun som anbefalet og må ikke overstige 4 på en time, ellersdurisikerer at opleve kvalme, opkastning, diarré og andre uønskede symptomer.15. feb 2019\nEn ting, der tydeligt adskiller udholdenhedsatleter af alle slags, er det faktum, at vi lejlighedsvis kan se på en af de enkle folieposer og se, at nogle hurtigtvirkende enkle kulhydrater næsten er livreddende, hvis du virkelig øger din krops cykelydelse, ja Dan, jeg kan huske mange, mange lejligheder gennem årene på løb, hvor jeg ikke følte mig så god med en holdkammerat, der kørte sammen, strakte mig i baglommen og gav mig en gel med et venligt blik i øjnene. Nå, det bliver på en eller anden måde, jeg ved ikke, om jeg vil lindre min ret triste deprimerede tilstand. Jeg er ked af det, jeg har brug for det senere.\nJeg har stadig en tur at gøre i dag. Du så også et venligt blik i øjnene, det gjorde jeg. Ja Mærkeligt nok, men i betragtning af at indholdet grundlæggende kun er kulhydrater og vand, kan geler ofte misbruges, selvom du er, har du ikke oplevet det selv, vil jeg sandsynligvis vide, at nogen havde en alvorlig maveforstyrrelse på grund af misbrug af gel, så hvordan præcist bruger du geler til din fordel? Jeg tror, det første, vi skal forstå, er nøjagtigt, hvad der er i vores geler, så vi nævnte lige, at de i det væsentlige er vand og kulhydrater, men typerne af kulhydrater og mængden kan ændre sig i kulhydrater og også mængden af vand.\nVi er nødt til at overveje disse tre ting, når vi beslutter, hvordan og hvornår vi skal bruge vores geler. Lad os nu se på vand først. For at mad hurtigt kan absorberes i tarmene, har du brug for en vis mængde vand, ellers risikerer du en oppustet mave, ellers tager maden i det mindste lang tid. Hvis du har en gel, er det bedste at gøre tage noget vand med, medmindre gelen er isoton.\nI dette tilfælde har du slet ikke brug for vand, da gelen hurtigt absorberes af sig selv. Mange kulhydrater er i hver gelsæk, så din krop kan kun virkelig absorbere omkring tres gram kulhydrater i timen, hvis 30 gram i hver af dine geler og to i timen Time, det fungerer for dig, hvis dette er din eneste energikilde, hvis det er tres gram, er en i timen fint, men du bruger en energidrik, der også er kulhydrat, skal du faktorere mere kulhydrater helt sikkert ikke bedre, da du måske finder ud af, at denne koncentration af kulhydrater forårsager de frygtede mavekramper eller får dig til at føle dig syg, og det er noget, der kun kan findes ved eksperimentering og erfaring, og jeg har fundet til min skade, at det er dig, par gange kan det også medføre, at du fordobler mængden af geler, du tager, når kulhydratfattige føler den samme følelse ja, så jeg antager, at den nemmeste ting og måde at tænke på det er som en slags transportbånd, der fører kulhydratmolekyler ind i dine blod tream. Hvis du overbelaster transportbåndet, vil der være en rest, og den rester vil være i din mave, tror du faktisk har en lille rest der, som det ser ud.\nMed det i tankerne skal vi nu vide, hvordan man effektivt spiser geler, mens man er på farten. Nu er den bedste måde at få brændstof på cykel på den åbne vej at spise lidt og ofte. Så hvis du kører i mere end to timer, er den bedste måde at starte på at tage din første gel efter ca. 20 minutter. Ja, en ting, du absolut vil undgå, er at lade det være for længe, før du tager noget, hvorved din gel næsten bliver en nødsituation.\nNu kan du beskytte dig mod dette ved mentalt at planlægge nøjagtigt, hvornår du skal spise. For eksempel, hvis du laver et ret hårdt løb, vil du måske spise en solid lille p ca. 20 minutter før du starter et måltid. Hvis tempoet er virkelig hurtigt, kan du tage en gel efter cirka en halv time og derefter igen ty til til fast mad, mens tingene slår sig ned, når du har for mange geler i hurtig rækkefølge uden væske, forskellige mennesker reagerer på forskellige geler på forskellige måder - nogle mennesker fordobles efter blot nogle få, mens andre faktisk er meget, meget lette at glide af nu vi er faktisk partnere for Science In Sport, men jeg tror, jeg kan garantere dem, fordi jeg har brugt deres produkter godt i meget af min racerkarriere. En anden ting at overveje er det faktum, at hvis du træner meget hårdt, vil din krop gøre hvad den kan for at få blod til de steder, hvor det har mest brug for det, så ting som din hjerne og dine ben, hvilket betyder, at din tarm kan blive lidt kort, hvilket virkelig kan bremse din fordøjelse eller betyde, at det stort set ikke er der, og det er en anden god grund til at vælge din brændstofstrategi frem for et løb eller et drev.\nLad os vende tilbage til vores samlebåndsanalogi, der siger, at når din krop bliver træt, sænkes samlebåndet og bliver lettere at rodde. Vær ærlig, løbere har meget sværere tid end cyklister, men faktum er, at du ikke gør det t Kan kun spise for at blive bedre Ja, der har været noget forskning relativt for nylig, der har vist en positiv psykologisk effekt af en sød smag i munden. Så forsøgspersonerne klarede sig bedre, hvis de tørrede en sød mundskyl omkring munden i stedet for bare at bruge vand.\nSelvom dette betyder, at vi får kulhydrater og energi med vores energigeler, som vi har på vores tur, kan vi stadig bruge forskningen til vores fordel ved at holde gelen i munden i nogle sekunder, før du sluger den og så får den dig et lille boost før kulhydraterne endda rammer dine muskler en ting, der altid overrasker mig, er hvorfor ingen taler for meget om ab-træning nu, tag det med mig lyder lidt groft, men det er ret vigtigt, når du tænker på det, at du træner ved at lægge enormt pres på din krop i hundreder af miles og samtidig tvinge din krop til at behandle liter væske og sne hundreder og hundreder af gram kulhydrater, er det virkelig ret forbløffende ja, jeg synes, som om vores kroppe er ret fantastiske det er også, så der er en god chance for, at han er i stand til at tage det, omend med lidt øvelse på hver eneste F. Efter et par af de hårdeste sessioner skal du nøje efterligne en ernæringsstrategi, som du vil have på dagen for t selve begivenheden for at udsætte dig selv for forskellige typer kulhydrater og geler samt mad og drikke på samme måde, vi ville ikke være et helt nyt par på begivenhedsdagen Brug sko, hvis det ikke fungerede rigtigt. Du vil heller ikke prøve en ny ernæringsstrategi, mange cyklister er afhængige af geler for at få dem gennem nogle hårde forlystelser og løb, og forhåbentlig ved du nu nøjagtigt, hvordan og hvornår du skal bruge dem. Du skal bare vide nøjagtigt, hvad der er i dem, om du skal indtage vand sammen med dem på samme tid, tid, hvor mange du kan spise på en time, og du skal også træne din krop til at fordøje dem selv under ekstrem fysisk stress Ja og til vores forberedelser til en sport, hvis du bare klikker op her og holder fast ved mademnet, klik her for vores opskrifts playliste for at abonnere på GCNa lille boks til venstre Jeg troede, jeg ville abonnere lidt Nej, jeg ville gøre det kammerat Jeg ville bare afslutte pænt og pænt og tæt\nHvad gør Gu Energy Gel?\nGU energigelerer udformet til at levere begge deleenergiog vigtige næringsstoffer som elektrolytter og aminosyrer for at holde dig stærk og energisk. Den nøjagtige blanding af komplekse og enkle kulhydrater brænder dig, så du føler dig godt, længere.\nHvornår skal jeg bruge GU energy gel?\nEnergigeler skaltages lige før eller under træning. De arbejder ved straks at hæve dit blodsukkerniveau. Hvis du ikke træner, frigiver kroppen insulin og omdannes til langtidsbutikker (glykogen), hvilket faktisk fører til lavere blodsukkerniveau.\nHvor lang tid tager det for en energigel at sparke ind?\nHver løber absorberer og behandler kulhydrater i en anden hastighed; nogle kan mærke effekten inden for 3 minutter, mens for andre måsketageop til 15 minutter.\nHvor meget vand skal jeg drikke med Gu energi gel?\nNår du nogensinde spiserenergigel skal dufølg det med nokvandfor at skylle det ordentligt ned. Normalt er et par svaler tilstrækkelige. Det er dog vigtigt at forstå, at hver pakke med e-Folkettager ca. 14 ouncevandsammen med det, når det kommer ind i dit cellulære system.\nEr energigeler sunde?\nMestenergigelerpak 23 gram til 27 gram kulhydrater, mens en sportsdrink på 8 ounce kun giver 14 gram kulhydrater.Energigelerer enkle at forbruge, ikke fyldende og let fordøjelige. Ved brug afgelerkan hjælpe dig med at vedligeholde dinenerginiveau og forhindre træthed under intense eller langvarige træningsperioder.2. jan. Feb 2020\nHar du brug for at drikke vand med Gu?\n* Det er vigtigt at bemærke her at tageGUGel eller enhver anden energigel ogsåkrævernok ligevandtil assimilering af gelen. For at få nok ligevand Iviljedrikke14 eller flere ounce afvandafhængigt af varmen prGUFolket.11. apr 2016\nEr energigeler sikre?\nEnergigelerer designet til at hjælpe langdistanceløberen medenergibrændstof.Gelerbetragtes genereltsikkernår det bruges under et langt løb (over 60 minutter) eller træning. Når du træner, er det en god ide at spise let omkring en time til to timer, før du begynder din træning.\nBlander du GU-energigel med vand?\nAfhænger af din afstand ogenergibehov. Hvornårdutagegeler,duformodes at tage dem medvand. Så det er fint at fortynde dem 'på forhånd'. Fordelen ved ikke at gøre det er, at det er lettere at bære koncentrerede kalorier og hente det ekstravandat fortynde det somdugå.21. maj 2012\nEr energigeler det værd at cykle?\nDisse poser med gloop kan være en livredder på en hård tur, men timing er alt.Energigelerer noget af en mirakel mad. De henter dig, når du markerer, øger blodsukkerniveauet og hjælper med at forhindre muskelskader og træthed.\nHvad er den bedste måde at tage GU Energy Gel på?\nGU anbefaler stærkt at tage sin energigel på tom mave for at høste alle fordelene ved den. Men hvis du finder ud af, at energigelen ødelægger din mave, så prøv at spise noget før. Eller hvis du ikke kan lide, hvor tyk gelen er, skal du vaske den ned med en slurk vand.\nHvilken er den bedste energigel til triatleter?\n1. GU Roctane Ultra Endurance Energy Gel GU Roctane Ultra Endurance Energy Gel blev lavet til sportsudøvere med flere sportsgrene og udholdenhed såsom triatleter. Det er let at bruge og er formuleret til at bremse mælkesyre fra opbygningen. GU-teamet satte en blanding af kulhydrater, elektrolytter og koffein for at bekæmpe træthed under dit løb.\nHvilken er den bedste energigel til din krop?\n• Næringsstoffer som kaliumcitrat, natriumcitrat og citronsyre omdanner hurtigt kulhydrater til energi til dine muskler og sind. • Leucin-, valin- og isoleucintyper af aminosyrer - hjælper dit sind med at holde fokus.


Samarbejdspartnere – jacoba.dk\nEn fremragende fotoblog, og vores samarbejde har indtil videre omfattet de populære og hyggelige Fotomalia Camps, hvor undertegnede fik idéen der startede konceptet om en non-profit-hygge-nørde-dag med benspænd, overraskelser, god mad og masser af fotomateriale.\nEt nordjysk powerhouse af en kvinde! Gitte hjælper med alle de ting der gør din profil mere attraktiv og så kender hun nogle af de helt rigtige mennesker. Samarbejdet med Gitte har indtil videre budt på fotoudstilling i Ålborg og bragt mig langt ud på landet og ikke mindst givet en masse møder med fremragende mennesker… og vi er kun lige begyndt.\nGrundig og helt nede på jorden – Annette har blandt andet skabt sammenhæng imellem forskningsrapporter og landbrugsredskaber, og har igennem interview jeg har filmet, fået fordelene ved produkterne skåret helt ud i pap. Kan varmt anbefale Annette til at samle trådene.


Node Julehjerte - JulehjerteDesign.dk\ndecember 17, 2015Julehjerte, Musik, Skabeloner, SymbolJohan\tSværhedsgrad\nEfter klip kan man klippe node-fødderne på den hvide del af. Det gør julehjertet lidt lettere at flette.\nDer er egentlig ikke meget specielt ved flettet, men de tynde flapper der udgør nodens ben kan godt drille og sætte sig fast undervejs. Det kan også godt være drilsk at rette den midterste røde flap, der udgøre node-bjælken, ud.\nHusk at den lille trekantede inderflap i den røde side skal tælles med, når du afgør hvornår den øverste hvide flap skal udenpå eller indeni: hvis man først fletter denne inderflap bagefter det overordnede flet, så skal man altså flette denne hvide flap udenpå to gange i træk.\nSå download julehjerte skabelonen og flet løs\nNode Julehjerte er Julehjertet i Julekalenderen d. 17. december 2015\n← Hund og Kat Imellem\tVenus Julehjerte →


Fairy Tine: april 2010\nMin familie og jeg skal ud og besøge nogle venner og deres to søde og dejlige piger hvilket selvfølgelig kræver - SLIKPOSER! Deres far er ekstrem slikglad, så han får også lige sin egen pose... Det nytter ikke at stjæle fra børnene ;) Jeg er faktisk ekstremt travlt, så burde faktisk farer rundt.... Jeg forudser tøjkrise! So long, blogland!\nBajer til jer alle!\nHej Alle!Jeg vil gerne fortælle at jeg netop nu har sendt en mail til Bestseller udfra den kommentar de selv valgte at lægge her på min blog. Først, tak fordi I alle sammen har støttet og bakket mig op ved at kommentere, selv skrive om det på jeres blogs og ved at dele mit link på facebook. Det betyder meget. Jeg vil egentligt bare gerne fortælle at jeg nu tager den via mail med den rette fra Bestseller og håber at vi får en god dialog :) Og så vil jeg lige sige............. wauw! Jeg er rørt!MØS til jer alle! Og hvis jeg kunne så ville jeg give jer alle sammen en kold bajer i forårrs solen!\nSikke en dejlig solskinsdag, det har været idag! Frk. Kæreste og jeg hentede vores nevø i børnehaven idag og så blev der ellers spist is, pandekager og pizza til den store guldmedalje! :) Solen på kroppen og et kærlig vådt barnekys lige på munden, det er livet! :)Læderjakken kunne jeg sagtens ha' undværet men da jeg har været syg de sidste par dage med ondt i halsen og kæmpe forkølelse tog jeg ikke nogen chancer..\nNormalt er jeg slet ikke til maxikjoler overhovedet men jeg faldt næsten ned af stolen da jeg så Flicka (tjek hendes blog) i dette outfit her: Jeg ved ikke helt hvad det er, men det er bare den perfekte styling synes jeg.. Håret, bæltet og jakken gør det hele mere råt og knap så tuttenuttet og det er særligt det jeg elsker. I don't know.. I love it - I love it also! :)\nJeg har fået utroligt mange søde og støttende kommentarer til mit indlæg om min oplevelse hos Vero Moda - læs her..Litzy har skrevet et indlæg om det på hendes blog også som kan læses her...Det er så overvældende at der findes så mange dejlige støttende mennesker som bakker mig op. Flere bloggere har også lovet mig at, hjælpe mig med at tale min sag og ligge fokus på det, og jeg er så taknemmelig.Da jeg har en kæmpe følelse af utilfredshed omkring sagen og jeg synes der skal være fokus på det, så arbejdsmarkedet forstår hvor forkert det er at gøre, som der er blevet gjort i den Vero Moda i Odense.Jeg ved ikke helt hvad jeg skal sige. Jeg er bare ufattelig glad for alle de ord jeg har fået med på vejen og det er så dejligt at vide at, min kærlighed ikke er forkert i jeres øjne :) Jeg håber jeg kan nå ud til alle som har sendt mig støttende ord.. For det er virkeligt dejligt! Tak! Virkelig! Og tak fra Frk. Kæreste også. Hun følger med fra sidelinjen ;)\nMine 4 favorit sæt fra Marc Jacobs SS10. Love it!\nEr Vero Moda og deres kunder homofobiske??\nFrk. Kæreste og jeg, da jeg blev student.. årwh.\nJeg har de sidste par dage virkeligt overvejet hvordan og om jeg overhovedet skulle skrive dette indlæg. Men da det jo er min blog og jeg et eller andet sted jo helt selv styre hvad jeg skriver… ja så blev beslutningen taget... Jeg blev kaldt til jobsamtale hos Vero Moda i Odense. Nærmere bestemt den Vero Moda der ligger i Kongensgade overfor McDonalds.\nSamtalen starter egentligt fint nok, det er butikschefen (BC) og stedfortræderen (SF) der er tilstede under samtalen. BC stiller det typiske spørgsmål; fortæl om dig selv. Jeg siger at jeg er 21 år, arbejder pt hos … og bor sammen med min kæreste. BC spørger så hvad min kæreste laver og jeg siger at hun læser på uni men overvejer orlov. Så var der stilhed i, hvad der virkede som 50 år, og BC undskylder og siger at, det havde hun ikke lige set komme.. Det er også helt fair, jeg ligner jo ikke en ”kamplebbe” og jeg synes det er fint at der findes folk der lige skal sluge den info.. Men så synes jeg også den skal stoppe dér. Efterfølgende blev der stillet få spørgsmål om min nuværende arbejdsplads men til gengæld mange spørgsmål om min seksualitet: Hvem er manden i forholdet, hvem slår søm i, hvem lapper cykler etc. Det eneste jeg faktisk bliver spurgt om fra SF’s side, er om min seksualitet og BC sidder bare stille og lytter og griner lidt hér og dér. SF siger at ”hendes kunder ved hvornår hun har menstruation, hvornår hun køber hus og farver hendes hår og hun er meget bekymret for om det vil blive accepteret at deres kunder at jeg lever med en kvinde… Vil jeg være villig til at, ikke sige noget om det og så bare omtale kæresten som en han? Det passer jo ikke så godt ind” Jeg gør mit bedste for at opretholde mit ansigt men jeg er virkeligt chokeret over hendes udtalelser. SF siger også at ”deres kunde havde det svært da hun farvede sit hår rødt, de er nemlig lidt mere modne og konservative så det er jo en anden generation jeg står overfor”. BC viste tydeligt hun var imponeret over min erhvervserfaring og de ansvarsområder jeg har haft men min seksualitet vægtede højere. Samtalen slutter efter 10 min, de siger de vil ringe i løbet af ugen uanset om jeg har fået stillinge eller ej.. Dybt chokket forlader jeg butikken. Ringer med det sammen til min kæreste og siger at der skal jeg aldrig aldrig arbejde og at jeg ikke sætter mine fødder der igen! Efter en snak med nogle af dem jeg arbejder sammen med i Lambda (forening for homoseksuelle på Fyn) beslutter jeg mig for at kontakte koncernen Bestseller. Jeg snakker med en meget sød kvinde i deres juridiske afdeling, da det jo er ulovligt at diskriminere pga. seksualitet, og hun undskylder mange gange og er virkelig forstående overfor mig og hvor ked af det jeg er. Hun snakker med BC og vi deler – selvfølgelig ikke – samme opfattelse af samtalen. De troede det var helt fint og jeg var helt okay med det. Jeg forstår bare ikke hvordan man kan tro at nogen vil være ok med sætning ”Vores kunder vil nok ikke acceptere det” – derved acceptere mig. Ikke nok med at de ikke er tryg ved en homoseksuel ansat, så kalder de jo direkte Vero Modas kunder for homofober. Jeg ved ikke helt hvad jeg skal stille op. Jeg er stadig utrolig utilfredsstillet og meget såret og ked af det. Det er virkeligt hårdt at blive dømt på den måde og jeg har tænkt rigtig meget på det. Det er faktisk direkte pisse uretfærdig at jeg ikke må elske hende som jeg nu engang elsker!\nJeg har aldrig oplevet min seksualitet som en hindring, men en gang skulle vel være den første…?\nDette er set ud fra min side og mit synspunkt af samtalen. Jeg kan ikke 100% gengive alt hvad der er sket men det er i store stræk sådan det foregik. Jeg fik den søde kvinde fra Bestseller til at sige til BC at jeg trak min ansøgning tilbage. Jeg er ikke kun kæreste med en pige, jeg er også sød, glad, service minded og mest af alt – passioneret omkring tøj.\nLige nu sidder jeg og venter på bussen. Tog i Ikea efter job og skulle liiiiiige kigge. Det tog længere tid end forventet så nu sidder jeg her med min Smootea med passionsfrugt og en kold røv og venter på bussen. Damn you Ikea!!\nMin frokost idag var super lækker! Dejligt at have en sød dame der gider lave lækker mad til mig.. Det kan jeg godt lide :D\nJeg har været på arbejde idag iført dette... Dog røg kæderne af lige efter billedet blev taget. Det duede bare overhovedet ikke!\nÅh nej. Se hvad jeg fandt i cykelskuret da jeg kom hjem i fra job idag... Jeg havde godt opdaget at en fugl var ved at bygge redde i en cykelkurv på en af de andre cykler men skød det lidt væk som at være en gren-kræns fra en bytur eller sådan.... Nå men vedkommende skulle jo så bruge sin cykel idag åbenbart.. Så da jeg kom hjem var redden sat på jorden..Nåh men jeg hang den så op i skuret, håber at fuglemor kan finde den! Kurven er en vi bruger under sofabordet men det må rode lidt dér nu, indtil Fru. Fugl er færdig med sine æg.x fingre for at hun kommer tilbage til æggene!\nJeg er rigtig glad for den tee jeg har på her. Mågerne minder mig om nogle gode barndomsminder med et nu afdødt familie medlem. Jeg blev så glad da solen skinnede ned på mig og min tee. Så sendte jeg lige lidt ekstra tanker op i himlen.Desværre er stoffet lidt tyndt og jeg tror at der hurtigt kommer huller i det. Jeg står bag en disk og når disken og min trøje rammer ind i hinanden mange gange i løbet af dagen slider det jo. Særligt når det er ved mit bæltespænde.. Æv.\nBlair fra Gossip Girl er en utrolig køn pige, men jeg har nu aldrig set på hende som sexet. Hun er lidt for puttenuttet i hendes tøjstil til at jeg har kunne se det.. Men så faldt jeg lige over dette billede af hende.... og nøj hvor ser hun fuck-able ud!\nUha det er trælst at arbejde når vejret er så godt. Men sådan er det jo, kan desværre ikke stille dagligdagen på hold bare fordi vejrguderne viser Danmark lidt god vilje... pokkers ellers ;) Jeg har været iført dette tøj idag:\nTænkte at jeg lige ville vise jer dette billede Frk. Kæreste tog af mig her i weekenden. Jeg blev ramt af en forår bombe og det var S K Ø N T!Glæder mig til vi kan rende rundt udenfor uden overtøj, det bliver gooodt!\nRemee med hamburger i hovedet.\nJa du læste rigtigt. Det var nemlig lige hvad jeg spottede igår.Lige nu er jeg lige kommet hjem fra træning, puha det var hårdt idag, men det er altid godt når man endelig er kommet igang... og når man er færdig, hæhæ.. ;)\nBesøg Mamma's hjemmeside her.Frk. Kæreste og jeg kom hjem her i nat kl.3 og fik heldgivis et lift fra banegården... men vi har så været oppe og hente vores cykler idag, og der faldt vejen lige forbi Mamma's til en god gang frokost. Det er pasta og pizza retter til helt rimelige priser - særligt deres frokost tilbud som er alle retter for 69,- stk. Jeg er pjattet med italiensk selvom det godt kan blive lidt for fløde-agtigt til sidst er det nu ret lækkert..Så hvis I en dag mangler et lækkert og hyggeligt spisested her i Odense kan jeg kun anbefale Mamma's... Mmmmmm!\nJeg ku' godt :)\nJeg kunne godt hapse disse lækkerier fra H&M.... haps haps!..Jakke, 499,- Leggings, 199,-Kjole, 349,-\nLørdag, lørdag idag!\nLige nu sidder jeg i toget mod Sjælland. Skal til min kones lillesøsters fødselsdag med hendes familie. Vi har købt et par SkullCandy hørertelefoner til hende, så håber det er noget der vækker glæde :)Det er skønt vejr og jeg håber på at vi kan være lidt ude i haven med deres fantastisk søde hunde! Det er to store og glade labradorer henholdsvis kaldt Sally og Goofy! :D... Det er bare så livsbekræftende på en eller anden måde, når man får et ordentligt hunde smask møs!Nå men dagens tøj ser således ud - synes selv det er dejligt sommeragtigt... :Jersey blazer fra VMLang pudder top fra NewYorkerLame leggings fra VMStøvler fra NewYorkerRinge fra hhv H&M, topshop og NewYorker.\nEr man først rigtig kendt når man er blivet blitzet til i en lufthavn?Jeg kan da ikke lade være med at forestille mig en hær af paparrazzi's stående ved udgangen fra selve bagageudleveringen og sådan, du ved... Når man går igennem de der døre ud til de ventende familiemedlemmer eller andet godt.. Hvem har ikke haft den lille tanke? ;)Nåh men uanset hvad, så er de kendte jo ret lækre gående i lufthavnen.. Så her har jeg lige et par airport pictures.. En lidt blandet landhandel :)Nicole RichieLindsay LohanBeyonceFergieCheryl Cole\nÅh jeg har haft travlt.. Men aldrig for travlt til en smule shopping. Jeg hapsede disse ørerringe i H&M idag. Faldt for navy farven og knuderne. Jeg ved ikke helt om jeg får dem brugt, men flotte er de :)H&M til 39,95 :)\nNu er påsken jo snart ved at være overstået, jeg har selv fået lidt påskepenge og lidt chokolade af mine søde forældre, lidt påskepenge af min onkel og en ordenlig møsser af damen. Dejligt!Jeg har selv givet lidt chokolade ud til et par stykker i familien..... min brors kæreste, som lige er fyldt 17 år, fik dog en mascara. Hun er ikke "dulle typen", men her i fredags krøllede jeg hendes hår og viste hende hvordan man tog lidt mascara på, og det lyste hun helt op over :)Så kan hun jo bruge den hvis hun får lyst til det en dag... Det var nu også super hyggeligt at hygge lidt med hende :)Happy søndag og her er en lille sød påske-(tror jeg)-kylling\nAlicia Keys er fantastisk. Hun har virkeligt den fedeste wauw-faktor i hendes stemme, synes jeg. Lige nu sidder jeg og veksler i mellem et par hendes nye sange på youtube, min dame sidder i soveværelset og plimre en Kashmir sang på hendes guitar.Her er to af de Alicia Keys sange jeg har hørt en del gang idag.. Det er så sprøde, synes jeg :)\nJeg er iført dette idag. Tænkte at bukserne var gode til at udvide sig når jeg nu skal til påskefrokost og spise herre meget mad! :D jaja, det kalder jeg at se frema'! :D


Debat: Fri hash vil næppe gavne – NEWS\nDebat: Fri hash vil næppe gavne\nEfter den tragiske nedskydning af to betjente på Christiania og den efterfølgende nedbrydning af Pusher Street har der fra visse politikere og andre meningsdannere rejst sig et krav om frigivelse af hashen. Et af de gennemgående argumenter er 30 års nyttesløs kamp mod hashhandelen og de kriminelle banders mere voldsomme aktiviteter. Vil en lovliggørelse og dermed afkriminalisering af handel med hash fjerne de kriminelles forretning og skabe ordnede forhold?\nArgumentet synes noget naivt og grundløst, da man ved at lovliggøre/afkriminalisere forskellige handlinger ikke reelt mindsker kriminaliteten i Danmark.\nArgumentet svarer til at tillade fri hastighed på de danske landeveje, da bilisterne fortsat kører for stærkt, trods færdselspolitiets mangeårige indsats og bøderegn.\nSå ser vi stort på, at der vil ske en øgning i antal trafikdræbte med den fri hastighed?\nMed hashen gør der sig tilsvarende forhold gældende, da hash ikke bare er hash. Ifølge Jon Stephensen, teaterdirektør i København, (DR P1 søndag 11/9) findes hash i alle styrker, fra den rimeligt harmløse pot til ultrastærk hash, der giver bevidstløshed ved indtagelse.\nForestiller de, der går ind for fri hash, sig, at man med offentligt salg kan kontrollere markedet?\nDe kriminelle vil helt sikkert fortsætte med at sælge hash, da der er tale om en årlig omsætning på over 3 mia. kr. De vil sælge hashen billigere end i den kontrollerede handel og ikke mindst udbyde den stærke hash, som næppe vil blive solgt på apotekerne.\nDe, der går ind for fri hash, overhører fuldstændigt viden og erfaringer fra danske psykiatere, der oplever mange psykoser med baggrund i hashindtagelse. Desuden er hashen også for mange brugere første skridt på vejen mod de hårde stoffer.\nEn lovliggørelse af hashen vil næppe gavne brugerne og gøre Danmark mindre kriminelt.\n« Debat: Er DF ligeglad med retssikkerheden?\nDebat: Anlæg en letbane ud til lufthavnen »


Bytte handel - Side 4 - Stoker Pro\nIndlæg af MichaelK » 29 dec 2014 00:04\nJeg tror også det er designet af sneglen, der har størst indflydelse\npå, om den vil æde smuld uden bøvl eller ej?\nIndlæg af MichaelK » 29 dec 2014 00:05\nNææh, man skal faktisk bare undgå at købe en Scotte\nDu sagde (skrev) det...... Jeg tænkte det\nIndlæg af HR LUCCA » 29 dec 2014 00:22\nDet må jeg nok sige er noget af en generalisering, når det er jo reelt set på dette forum kun viser sig ved Scotte/(RTB?) at være et reelt problem. Hverken de billige fra VVS-Eksperten, MGM eller Pellux 100 har problemer med smuld.\nJeg ved ikke hvordan du kan skrive Scotte(RTB ? det eneste der er ens på dem er styring og brænder , sneglen ligger på tværs i bunden af siloen på et RTB, så der for er det ikke sart over for smuld , jeg har læst om andre fyr med problemer med smuld bla Ecoheat , jeg kan godt finde indlæggene hvis du ikke tror mig grunden til at Scotte og Woody fyr er sarte over for smuld er på grund af den lille mængde piller der skal bruges i lav ydelse feks 1 kw , der er ikke mange andre pillefyr der der kan komme så langt ned i ydelse , så hvis ydelsen på sneglen svinger kan det være et problem ,hvis du hæver min ydelsen til 3- 4 kw som mange andre fyr køre med ville der ingen problemer være\nIndlæg af Tom_AT » 29 dec 2014 00:28\nEr det så svært at forstå hvad jeg mener? JEg skriver RTB med spørgsmålstegn i parentes da jeg ikke er helt sikker på om det også har problemer med smuld. Og grunden til jeg nævnte det er fordi RTB og Scotte trods alt deler visse komponenter.\nEkoheat eller ej. Det er trods alt i det små. Og det er da muligt at du kan finde en tråd med smuldproblemer i en Ekoheat. MEn det er jo ingenting i forhold til smuldproblemet i en Scotte, som jo er et velkendt fænomen. Hvorfor ellers alle de diskussioner om hulstørrelse i røret, foretrukne mærker af madolie og hvad ved jeg.. kun for at afhjælpe problemet med smuld. Eller også kunne man bare købe et andet pillefyr, og samtidigt slippe for problemer med semi-rens, el-tænder, lux-føler og hvad ved jeg..\nOg ja.. Det sidste skrev jeg ene og alene for at provokere lidt\nIndlæg af Tom_AT » 29 dec 2014 00:31\nEller prøve en Smedegaard fx ?\nIndlæg af HR LUCCA » 29 dec 2014 00:35\nDu læser ikke hvad jeg skriver til sidst det kunne være sjovt og se hvad dit fyr gjorde hvis det skulle køre EN kw\nIndlæg af Tom_AT » 29 dec 2014 00:37\nAner det ikke. Har ikke haft stokeren startet op i snart 2 år. Så kan ikke for godt huske det. Men det går sikkert på pausefyring og bruger en masse piller på det. Det er en oldnordisk sag.\nIndlæg af nemocharley » 29 dec 2014 00:44\naltså det I er inde på synes jeg ikke er så store problemer igen - scotten er der solgt mange af og reservedelene er billige - kender folk fyret og kan lidt selv - så lader det jo til at det fungerer ok, med en god drifts-økonomi. Alle pillefyr har jo deres forcer og svagheder.\nSkulle jeg pege på noget at kritisere så er det at nogen oplever at deres kedel ikke er tæt nok og så det her halløj med at man kunne få stød, da der manglede jordforb. i snegl-gearet. Det sidste ved jeg faktisk ikke hvad enden blev på.\nIndlæg af HR LUCCA » 29 dec 2014 01:03\nnemocharley skrev: altså det I er inde på synes jeg ikke er så store problemer igen - scotten er der solgt mange af og reservedelene er billige - kender folk fyret og kan lidt selv - så lader det jo til at det fungerer ok, med en god drifts-økonomi. Alle pillefyr har jo deres forcer og svagheder.\nJeg har haft mit Scotte i snart 3 år og har aldrig haft problemer med smuld , har ALDRIG renset siloen og har ingen huller i snegl rør , jeg kommer en kop olie over pillerne for hver 300 kg og køber nogle gode piller , hvorfor spare nogle få kr og få nogle skodpiller hvis pillerne med smuld i er 10 % billiger men indeholder 10 % smuld hvad har man så sparet\nProblemet med den manglende jord blev at man skal henvende sig til NBE eller der hvor fyret er solgt , og få monteret en lille jord ledning mellem stik og seglmotor og en krommuffe på samlingen\nIndlæg af nemocharley » 29 dec 2014 01:08\nsådan tænker jeg også når jeg køber træpiller.


Nordens fagbevægelse: 'Decent Work' bør være kernen i nordisk samarbejde - Altinget: arbejdsmarked\nNordens fagbevægelse: 'Decent Work' bør være kernen i nordisk samarbejde\nLørdag 7. oktober er 'World Day for Decent Work'. (Foto: ITUC)\nDEBAT: I en tid, hvor den sociale sammenhængskraft er udfordret og populismen på fremmarch, bør der etableres en politisk diskussion om anstændigt arbejde, lyder opfordringen fra Nordens Faglige Samorganisation i anledning af 'World Day for Decent Work'.\nAf Nordens Faglige Samorganisation\nVi lever i en periode, som er præget af mindsket social sammenhængskraft, polarisering og øget utilfredshed i store dele af befolkningen. I den vestlige verden bakker vælgerne op om autoritære ledere og populistiske partier – ofte med nationalistiske fortegn og et fravær af demokratiske værdier.\nFra et rent nordisk og fagligt perspektiv er dette bekymrende, idet populismen synes at favorisere nationale egeninteresser fremfor internationalt samarbejde, lukkede grænser og protektionisme fremfor fri bevægelighed for mennesker, ydelser, varer og kapital samt autoritarisme fremfor progressive og liberale værdier.\nEn af de primære årsager til protektionisme og populisme findes i udviklingen af økonomisk ulighed. Ifølge flere undersøgelser af blandt andre OECD, IMF og Verdensbanken er dette en udvikling, som siden 1980'erne har medført, at stadig færre får del i samfundets velstand.\nDette er i høj grad resultatet af en økonomisk politik, som siden 1980'erne har prioriteret afregulering, ændrede skattesystemer og færre offentlige investeringer. Desuden har et udvandet partssamarbejde og en mindsket global, faglig indflydelse på både den enkelte arbejdsplads og på den nationale, europæiske og globale omfordelingspolitik bidraget til øget ulighed.\nHertil skal føjes de udfordringer, som følger af globaliseringen og den digitale revolution med flere usikre ansættelser og vilkår, som nogle gange lader meget tilbage at ønske, når det gælder en rimelig og reguleret løn, et godt arbejdsmiljø, social sikkerhed, ferie og kompetenceudvikling.\n"Decent Work Agenda"\nI den nordiske fagbevægelse mener vi, at den bedste måde, hvorpå vi kan fremme den sociale sammenhængskraft og bekæmpe antidemokratiske strømninger, er at genoprette balancen mellem social ansvarlighed og økonomiske interesser.\nDerfor bør en bred politisk diskussion om anstændigt arbejde og indholdet af dette snarest etableres. Dette kan bedst ske inden for rammerne af 'Decent Work Agenda'.\nDenne agenda, som er vedtaget af ILO, FN's faglige organ for beskæftigelse og arbejdsmarkedsspørgsmål, hviler på følgende fire grundpiller: fremme af beskæftigelse, arbejdstageres rettigheder, et velfungerende partssamarbejde og social sikkerhed. Formålet er netop at skabe balance mellem social ansvarlighed og økonomiske interesser.\nKernen i nordisk samarbejde\nNordisk Råd holder session i slutningen af oktober. Her mødes parlamentarikere fra hele Norden for at debattere det nordiske samarbejde om globale udfordringer, blandt andet via Nordisk Ministerråds programforslag 'Generation 2030 – nordisk program for gennemførelsen af Agenda 2030'. Det er en enestående mulighed for, at politikere kan diskutere den vigtige balance mellem social ansvarlighed og økonomiske interesser.\nLørdag 7. oktober på den internationale dag for anstændigt arbejde – 'World Day for Decent Work' – opfordrer vi derfor Nordisk Råd, Nordisk Ministerråd og de nordiske regeringer til at gøre Decent Work, mål 8 i FN's Agenda 2030 og de fire grundpiller i ILO's 'Decent Work Agenda' til kernen i det nordiske samarbejde.\nAgendaen er i høj grad i overensstemmelse med den nordiske model, og i den nordiske fagbevægelse mener vi, at den ikke blot bidrager til at opnå flere af målene i FN's 'Agenda 2030' – den er afgørende. Uden Decent Work kan vi ikke opnå mål 16 om fredelige og inkluderende samfund, mål 4 om kvalitetsuddannelse til alle eller mål 5 om ligestilling.\nDecent Work er også afgørende for at opnå mål 10 om mindre ulighed i og mellem landene, og dermed bliver Decent Work vores svar til dem, som ønsker at bygge mure og lukke grænser.\nIndlægget bringes på vegne af Ragnhild Lied, formand for NFS og Unio Norge, Karl-Petter Thorwaldsson, næstformand for NFS og formand for LO Sverige, Lizette Risgaard, formand for LO Danmark, Antti Palola, formand for STTK Finland, Gylfi Arnbjörnsson, formand for ASI Island, og Magnus Gissler, generalsekretær for NFS.\nAnledningen er 'World Day for Decent Work' lørdag 7. oktober. Læs mere her.\nVi opfordrer Nordisk Råd, Nordisk Ministerråd og de nordiske regeringer til at gøre Decent Work, mål 8 i FN's Agenda 2030 og de fire grundpiller i ILO's 'Decent Work Agenda' til kernen i det nordiske samarbejde.\nNordens Faglige Samorganisation\nForrige artikel 3F: Initiativ mod arbejdsulykker kommer for sent Næste artikel Debat om AMU: Der er brug for politisk handling nu


Negle glimmer grøn - alt i negle glimmer\n> Negle Glimmer >Negle Glimmer>Negle Glimmer Grøn\nNail art glitter grøn\nNegle glimmer Grøn Negle glimmer grøn, denne glitter er som vores Magic dust med store og små negle glimmer blandet sammen, den vil give dig et flot spil på dine negle. Denne nail art glitter er fuldfarvet. Du kan vælge om du vil lægge nail art glitter i gele negle eller akryl negle, det er kun fantasien som sætter grænser. Glimmer negle til fest og hverdag. Der er mange forskellige måder du kan lave glimmr negle på. Du kan vælge at lægge glimmer i dit første sticky lag uv gele, drysse negle glimmer ud over og hærde det i 2 min i en uv lampe. Derefter lægger du dit tykkere lag gele som gør at dine negle ikke knækker, hærd det i 2 min i din uv lampe, affedt neglen med gel wipe og fil glimmer neglen til. Du kan afslutte ved at lægge en topcoat eller en gele topcoat ud over neglen.


World Press Photo 2021 - Skoleklasser\nNyhed: World Press Photo 2021 - Skoleklasser\nUge 39: Mandag - fredag\nMads Nissens billede fra Brasilien blev udråbt til ’World Press Photo of the Year’ i kamp med fem andre fotografier. Finalisterne blev allerede offentliggjort i april i år, og kan ses i denne artikel, som også indeholder en lyddel, hvor du kan høre Politikens fotochef Thomas Borberg give sin mening til kende om hvert enkelt af dem.\nEfter konkurrencen tager alle vinderbillederne ud at rejse. På World Press Photos udstilling kan man – ud over Mads Nissens billede – opleve over 100 andre vinderfotografier inden for eksempelvis sport, natur, mennesker, miljø og nyhedsfotografi. Udstillingen plejer at blive vist i mere end 100 byer i 45 lande og set af over 4 millioner mennesker.\nI år lander udstillingen i Danmark 24. september Det sker i Pressen i Politikens Hus på Rådhuspladsen i København. Her kan skoleklasser til og med 15. oktober – med god afstand og alle sikkerhedsmæssige hensyn – gå rundt mellem de vindende fotografier og opleve det ene usædvanlige øjeblik efter det andet.\nVinderfoto af Mads Nissen, Danmark – for Politiken og billedbureauet Panos\nVi overholder naturligvis alle de restriktioner og retningslinjer, der er gældende i henhold til Corona, når World Press Photo åbner 24. september 2021. Der kan derfor forekomme situationer, hvor du kan blive bedt om at vente, hvis udstillingen har mange besøgende.


Hjemmelavet honningristet müsli – nem og enkel opskrift\nHonningristet müsli m. nødder & æblechips\nHusker du altid at spise morgenmad? Ofte går det alt for hurtigt om morgenen, men for at komme godt igang med en ny dag er det yderst vigtigt at starte dagen ud med en sund morgenmad. Vi danskere spiser rigtig meget yoghurt, og her på det sidste har mange skiftet over til det sunde alternativ skyr. Jeg har min egen opskrift på honningristet müsli med en masse lækre og naturlige ingredienser, så som mandler og cashewnødder, solsikkekerner og hørfrø, havregryn og kokosmel samt rosiner og hjemmelavede æblechips. Min opskrift på honningristet müsli er sund, men samtidig sød og knasende, dog helt uden sukker, som de fleste varianter man køber i supermarkederne.\nOpskriften på honningristet müsli er nem, og den hjælper dig til at komme godt fra start om morgenen og holder dig mæt rigtig længe.\n75g hakkede mandler og cashewnødder\nSkræl de to æbler og skær dem i tynde skiver. Fjern kernehuset. Bag æbleskiberne i ovnen ved 180 grader i ca. 30 min, indtil æbleskiverne begynder at blive gyldent og tørre ind. Skiverne skæres herefter i små tern.\nRist nødder og solsikkekerner af på en tør pande. Tilsæt honning og lad det smelte helt inden du tilsætter hørfrø, kokosmel og havregryn. Lad det hele riste ved høj varme i nogle minutter under konstant omrøring. Når müslien er gylden, tages panden af varmen. Müslien hældes ud til afkøling på en bageplade med bagepapir. Når den er kold, vendes den sammen med rosinerne og dine hjemmelavede æblechips.\nHonningristet müsli skal opbevares i en lufttæt beholder. Den vil med garanti forsøde din morgenmad og give dig en god start på dagen. Noget som vi alle har brug for :)\n2015-03-08T16:43:26+00:0019. januar 2015|Morgenmad & brunch, Opskrifter|0 Kommentarer


Afbud: Fynsk verdensmester misser et af årets hovedmål | Sport | fyens.dk\nAfbud: Fynsk verdensmester misser et af årets hovedmål\nPubliceret 23. februar 2018 kl. 08:34\nEn ærgerlig Viktor Axelsen må sige farvel til All England 2018. Foto: Karsten L. Sørensen\nViktor Axelsen må melde afbud til All England efter sin operation i foden. - Et hårdt slag, lyder det fra Axelsen.\nDen traditionsrige turnering, All England i Birmingham, var et af verdensmester Viktor Axelsens helt store mål for 2018. Men fredag formiddag blev det klart, at All England fra den 14.-18. marts bliver uden den fynske stjerne.\nSiden han pådrog sig sin skade i anklen under Indonesia Masters har Årets Sportsnavn 2017 ikke været i stand til at træne eller spille på fuld blus. Derfor blev han opereret for ledmus i torsdags, og selvom han gør de rigtige fremskridt i sin genoptræning, når han ikke at blive klar til den prestigefyldte turnering, oplyser Badminton Danmark.\n- Det er for stor en risiko at spille All England. Jeg fik at vide efter operationen, at det ville være usikkert, om jeg kunne nå at blive kampklar, og nu står det klart, at det ikke bliver muligt. Det er selvfølgelig et stort slag at få, for det var mit store mål i år, men jeg har mange år endnu, og vil få flere chancer. Nu kan jeg få lagt noget fysik på min krop og bruge tiden godt i træningshallen, men lige meget hvordan man vender og drejer det, så er det selvfølgelig irriterende, siger Viktor Axelsen.\nCheflandstræner Kenneth Jonassen ærgrer sig også over, at Axelsens skade ikke gør det muligt at få ham med til England, men nu handler det om at komme videre. Jonassen siger:\n- Det er det bedste valg ud fra den langsigtede fremadrettede plan i stedet for at jage det usikre. Viktor deltager ikke i noget for bare at være med, men for at spille de store kampe. Jeg er brandærgerlig over, at han ikke kan spille All England, men nu kigger vi fremad for at videreudvikle ham i hallen, når han er klar igen. Nu får vi tid til at nørde med hans badmintonudvikling. Tiden skal bruges fornuftigt og rigtigt, nu hvor der ikke ligger en turneringsdeadline over hovedet på ham.\nDer er fortsat mange danskere klar til at kæmpe om en plads i den tykke All England-historiebog.\nDanmark har blandt andet fynske Mathias Boe/Carsten Mogensen som andenseedet i herredouble, mens Mads Conrad-Petersen/Mads Pieler Kolding er sjetteseedet. I damedouble er Kamilla Rytter Juhl/Christinna Pedersen tredjeseedet, og Christinna Pedersen er også seedet i mixeddouble - som nummer seks med Mathias Christiansen.


Dekorative hegn for fuglene i haven\nOm fugle skal du passe ikke kun om koldtom vinteren, men også i varm sommer. For at gøre dette, i haven ved hytten, kan du sætte en foder og en drikkeskål til picchuki. For at fremhæve og hegn dette sted, lav et lille dekorativt hegn med dine egne hænder som et fuglehus. Og fuglene er behagelige at sidde på perches, og øjet er tilfreds med det bizarre lyse hegn. Træbrædder til hegnet kan have forskellige bredder - så det bliver endnu mere interessant. Ved hjælp af en sav klippe toppen af hvert bord i forskellige vinkler, der danner en spids form af "tag".\nSådan laver du et dekorativt hegn med dine egne hænder\nGør i hvert bord i forskellige højderRunde huller til fugle ved hjælp af en speciel borekrone. Alle uregelmæssigheder og hak på overfladen af brættet behandles med sandpapir. Lige under det store hul borer et hul, hvor du derefter skal indsætte en pind - en aborre. Fra små brædder laves et tag til hver bar af dekorative hegn. Taget er spikret. Mal hegnet med giftfri maling. For lyse syrefarver er bedst at vælge ikke. Dette kan skræmme væk fuglene. Lad de malede hegnstænger tørre. Læg beskyttelsesskinnerne med forsiden nedadi den rækkefølge, de vil stå i. Fastgør dem sammen og spik to lange strimler bagfra. For at bordene skal være i samme afstand fra hinanden, skal du bruge en træbjælke som en separator. Sæt spisepinde i hullerne. de skal plantes på snedkerlim, så de ikke falder ud under vægten af en stor eller meget aktiv fugl. Klaret hegn er gravet ind i jorden eller indsat i"Rails" af to brædder, der allerede er gravet i jorden. Sådan er det i landskabsdesignet i forstæderne, der vil være et dekorativt hegn, der er lavet af egne hænder, hvilket sikkert vil glæde alle indbyggere og gæster i dit sommerhus! Kilde til ideen: http://sadparkstroy.ru\nSådan laver du en fugleføder med dine egne hænder. Stubber, rødder og drivved: et rutarium i haven med egne hænder Nook i haven: have telt med deres hænder Bird feeder med dine hænder fra kop og tallerken Fodertrug til fugle med egne hænder\nToiletskab med egne hænder.\nLegetøj af filt.


domstol.dk - Rollespil i retten\nGymnasieelever fra Gefion Gymnasium i Københavns Byret\nGymnasieelever fra Gefion Gymnasium indtog tirsdag eftermiddag den 29. april Københavns Byret for at lære, se og prøve på egen krop, hvad der sker under afviklingen af en retssag. Det skete som led i et undervisningsforløb, der er udviklet i samarbejde mellem Gefion Gymnasium, Københavns Byret og Domstolsstyrelsen.\nDer var en god stemning i byretten tirsdag eftermiddag, også selvom dommer Ulrik Stage-Nielsen måtte tage den belærende mine på overfor anklageren, som kort forinden blev ramt af et grineflip og havde svært ved at gennemføre vidneafhøringen. Anklageren måtte nemlig sande, at ordsproget om, at man får svar, som man spørger, også holder i retten. Han fik det rigtige svar, men forventede et andet og det overraskede ham så meget, at latteren ikke var til at holde tilbage.\nFor dommer Ulrik Stage-Nielsen var det helt naturligt, at benytte den belærende mine. Byretten havde nemlig besøg af 1. N fra Gefion Gymnasium og ’retssagen’ var et rollespil, som eleverne havde indstuderet. Et meget realistisk rollespil, der bygger på en autentisk straffesag og handlede om et voldsforhold begået på et diskotek i Hundested.\nRollespillet er en del af et helt nyt initiativ, hvor tre byretter inviterer indenfor, så eleverne med egne øjne og ører oplever, hvordan retssystemet fungerer. Initiativet kører i øjeblikket som et pilotprojekt, hvor samfundsfaglærerne på tre udvalgte gymnasier underviser i enten ’retssikkerhed og terrorisme’ eller ’retssystemet og kriminalitet’. Danske retssager foregår meget anderledes end retssager i amerikanske tv-serier, og med det nye pilotprojekt får gymnasieeleverne et præcist billede af det danske retssystem.\nUd over rollespillet, overværer gymnasieeleverne forinden en rigtig retssag og de får undervisning i klassen af en dommer. Efter rollespillet i Københavns Byret fik eleverne mange rosende ord med på vejen fra sekretariatschef Stig Nørskov-Jensen, der er tovholder på projektet i Københavns Byret. Han syntes, at eleverne var rigtig gode og håbede blandt andet, at undervisningsforløbet ville inspirere nogle af eleverne til at læse jura. Det er ikke helt usandsynligt. Både ’anklager’ Victor Harre Bonnesen Christoffersen, ’forsvarer’ Amanda Eir, ’tiltalte’ Paul Sebastian Brinch Ottsen og ’dommer’ Frederikke Marie Dam var alle glade for rollespillet og konkluderede, at de havde lært rigtig meget af hele forløbet. Det havde overrasket dem positivt, at der faktisk skal gode argumenter til, før en tiltalt får en straf.\nFakta om pilotprojektet. Domstolsstyrelsen og konsulent Christina Ottesen står for udvikling og projektledelse af undervisningsforløbet, som blandt andet bygger på undervisningsmaterialerne www.kenddinret.dk, der er udviklet af Danmarks Domstole, og Advokatsamfundets ibog ’Ret og rimelighed’.\nPilotprojektet gennemføres i foråret 2014 i samarbejde mellem Retten i Helsingør, Retten i Hillerød og Københavns Byret, Rungsted Gymnasium, Frederiksborg Gymnasium og Gefion Gymnasium. Herefter bliver projektet evalueret af samarbejdspartnerne, og hvis forløbet viser sig at være en succes, er hensigten, at det skal udbredes til endnu flere retter og gymnasier landet over.\nSidst opdateret: 01-05-2014


Battlefield 3 får det største lancerings budget nogensinde hos EA Games - Tweak.dk\nDet har tidligere været fremme at EA Games ville bruge et par millioner dollars på lanceringen af Battlefield 3. Det ser ud til at blive noget af en underdrivelse.\nDet viser sig nu at EA Games har skruet op for deres budget, således at Battlefield 3 lanceringen kommer til at slå alt andet. Og det skal ses i lyset af at der allerede har været reklamer i forbindelse med både NFL og NBA kampe, og det er bestemt ikke billigt.\nCEO John Riccitiello hos EA Games udtaler at der bliver tale om den største lancerings kampagne i virksomhedens historie. Der er dog ikke noget konkret beløb eller noget om hvad vi kan forvente at se.\nSkrevet af Martin den 6. May 2011. Nyheden er læst 3253 gang(e).


Danske Kommuner - Vi skal ikke bare...\nVi skal ikke bare...\nAf Grethe Andersen, mandag den 24. august 2015 kl. 10.00\n...lære at gøre noget ved tingene, men også lære at holde til det.\nMan skal kunne, ville og turde tage ledelse på sig såvel som udpeget leder, som leder af klasserummet/børnegruppen, som leder af børnenes læringsmiljø, som mødeleder, teamleder – samt leder af egen professionelle faglige udvikling – og arbejdstid. Alle har et ansvar – lederen har et særligt ansvar. Man må derfor selv være i bevægelse som leder. Være åben og give mulighed for dialog, reflektere dagligt over det, man oplever.\nMen … hyperkompleksitet på alle plan fordrer tryghed og sikkerhed. Samtidig med at vi skal være ambitiøse og nå bedre resultater er der vigtige spørgsmål på alle niveauer. Barnet kan spørge: Skaber min lærer/pædagog tryghed og sikkerhed for mig som elev sammen med mine forældre? Den pædagogiske medarbejder kan stille spørgsmålet: Skaber min ledelse tryghed og sikkerhed for mig som medarbejder med anerkendende tilbagemeldinger, kontekstafklaring og feedback?\nSer de ”øverste ledere” sig som ledere af ledere, hvor det handler om positiv support baseret på tillid og motivation for opgaven, hvor den der har opgaven også har kompetencen, ansvaret og ressourcen? Ser forvaltningschefer sig som værende til for decentrale ledelser – eller er fokus på strategier faglige organisationer, visioner og drift?\nVed jeg, hvor jeg har min leder? Er et relevant spørgsmål at stille uanset, hvor man er i lærings- og styringskæden.\nJeg oplever flere gange om ugen meget positive tilbagemeldinger fra personalet i mit tidsbegrænsede job som pædagogisk leder på Vesterkærets Skole, hvor opgaven er at skabe et markant pædagogisk fyrtårn. Jeg har stadig mine arbejdsvilkår svarende til tidligere stilling rent teknisk som tjenestemand. I sin tid gik jeg direkte fra at være lærer til skoleleder. Det er faktisk interessant at være på niveauet tæt på medarbejderne. De værdsætter nærværende pædagogisk ledelse. ”Du er en gave for vores skole”, er en sætning, jeg har hørt flere gange. Jeg har været engageret skoleleder i 15 år på Vester Mariendal skole. Langt den største del af den tid var der gang i den med lyst til at udvikle. Udfordringen var, at da jeg blev ansat var der ca. 140 medarbejdere – i dag er der ca. 85 ansatte. Det er mange år med udpegning af overtallige og mange forventninger at leve op til. Samtidig var jeg meget engageret i mit virke som medlem af Skolerådets formandskab og bestyrelsen for EVA. Det pressede også organisationen – men gav samtidig let adgang til nyeste forskning og gode undersøgelser og evalueringer.\nJeg skal nu finde ind i et nyt rum på ”lavere niveau”. Jeg har masser af minder om relationer og gode energi på den skole jeg forlod, som ændrede sig total efter lockouten. Jeg tænker også, at jeg selv skulle havde søgt nye græsgange tidligere. Det er sundt med nye ledere, hvis de vel at mærke bringer skolen som organisation videre og ikke blot lader ting stå til. Når jeg i mit nuværende virke oplever en ”sult” efter min ledelsesstil, er der givet også det aspekt på spil, at mine tre kolleger i teamet har været ledere sammen i 15 år med deres ledelsesstil, mønstre og rutiner. Uanset hvor gode vores intentioner er – så er det godt at få nye øjne og nye handlinger ind i organisationer.\nNu hvor der er stærkt fokus på evidens og læringseffekt er min vigtigste opgave ikke at have alle svarene, men at stille de rigtige spørgsmål. Kort sagt at være en dagligt lærende anerkendende leder. Læring på alle niveauer bliver derfor et fortløbende kulturforandringsprojekt. Den lærende reflekterende og anerkendende leder skal derfor som dialogskaber dels formå at skabe vilkår for læring på alle niveauer, og skal i sidste instans sikre kvaliteten i undervisningen, og at skolen lever op til folkeskolens formål og de kommunale handleplaner. Men vi skal have arbejdsmiljøet med i fokus på alle plan. Mestring spørgsmål kan være:\nNår det er så håbløst, hvordan klarer du da at komme igennem dagen?\nHvad er det, som gør, at du klarer at fortsætte?\nHvordan ved du, hvad der er rigtigt for dig at gøre, når alt er så svært som nu?\nHvad fortæller det om dine kvaliteter og egenskaber?\nFilosofien er, at ændring er uundgåelig og stabiliteten en illusion. Små ændringer skaber store ændringer og de som sagen gælder ved bedst. Forskningen har afdækket seks faktorer, der kendetegner et godt psykisk arbejdsmiljø, og som kan anvendes på tværs af forskellige brancher og situationer. Det drejer sig om:\n- indflydelse på arbejdet, dvs. indflydelse på arbejdets tilrettelæggelse og udførelse\n- mening i arbejdet – om at kunne sætte arbejdet i forhold til nogle værdier, man tror på\n- forudsigelighed – vi har brug for informationer om evt. ændringer i arbejdet\n- social støtte fra såvel ledelse som kolleger\n- belønning i form af løn, forfremmelse eller anerkendelse\n- krav i relation til arbejdets omfang og den afsatte tid samt mere kvalitative krav til udførelsen af arbejdet\nKort sagt: Høj grad af social kapital.\nSvar på dette indlæg: Vi skal ikke bare... Felter med * skal udfyldes


Ligeværds anonyme rådgivning er nu også for kommunerne - Ligeværd\n”Hej” siger stemmen i telefonen. ”Er det ok at jeg ringer til dig anonymt?” ”Ja, det er det da – hvad kan jeg hjælpe dig med?”\nForklaringerne til dette kan ifølge Julie Fabian være mange. Hun mener dog, at det skal ses i lyset af, at der er sket en ændring inden for de seneste år: ”Presset på de kommunale sagsbehandlere inden for handicapområdet er vokset de seneste år. Godt socialfagligt arbejde tager tid, hvilket den enkelte sagsbehandler ofte ikke har meget af, da antallet af sager er mange og sagernes karakter ofte er komplekse”.\nLigeværds anonyme rådgivning er åben onsdage fra kl. 13-15.30.\nRing på telefon: 2234 3013\nLandsforeningen skifter navn til Ligeværd forældre og netværk


Hvornår skal lektierne laves? - Care.com Online Magasin\nHome » Posts » Online Magasin » Lektiehjælp » Hvornår skal lektierne laves?\nPædagoger anbefaler den tidlige eftermiddag, da det er den bedste tid at lave lektier. De anbefaler en rutinemæssig procedure efter skole. Hvis børnene er yngre og er tidligere hjemme fra skole, så er det en god ide at spise frokost, så man har noget at styrke sig på. De ældre børn har ofte eftermiddagstimer. Her er en balanceret frokost i den lange frokostpause vigtig. Efter frokost anbefales mindst en halv times pause for at trække vejret og fordøje. Omkring 90 minutter efter at have spist, er barnets krop ikke længere optaget af fordøjelse og kroppen er nu klar til at bruge hjernen!\nDet optimale tidspunkt:\nDet er blevet bevist, at tidspunktet mellem 13.30 og 16.00 er den bedste lektietid. Lad dine børn få indflydelse på, hvilken tid på eftermiddagen han eller hun ønsker at begynde på lektierne. Aftal eventuelt også med barnepige eller reservebedste, hvis det er dem, som ser efter dit barn, hen på eftermiddagen. Lav før starten af skoleåret en slags ugeplan, hvor både skoleaktiviteter og fritidsaktiviteter bliver skemalagt. Sådan lærer dine børn at strukturere og følge planer og at foretage en klar skelnen mellem arbejde og fritid. Dette fremmer koncentration i hjemmearbejdstiden, fordi skolearbejde er en del af hverdagen.\nVarighed og pauser:\nÆldre børn har efter skolen ofte mere at lave og måske endda et deltidsjob. Men man skal helst ikke lære mere end 45 minutter ad gangen. Derefter er det vigtigt at bruge en kort pause – blot 5 min er nok! Dette er en tid til at komme op fra stolen, strække lidt ud, drikke noget og få noget frisk luft. Opgaverne for de yngre skoleelever bør generelt ikke vare længere end 30 minutter.\nLad os afslutte dine børns daglige lektierutine med pakning af skoletasken. Det forbereder også mentalt til den næste dag og sætter en facitstreg under det udførte skolearbejde.\nNu er det tid til venner og sjov! Fra Care.com ønsker vi jer held og lykke med lektielæsningen og husker jer på, at hvis jeres børn skulle have brug for en lektiehjælp (eller også lektiehjælp til elever i gymnasiet), kan du finde hjælp nær dig!\n8 lektiehjælper tips til at takle lektierne\nKæmper I meget med lektielæsningen i hjemmet? Så er I i samme situation som mange andre familier. En lektiehjælper kan være den løsning I leder efter.


Jeg elsker, elsker, elsker fudge. Det er uden tvivl min yndlingskonfekt (hvis man kan kalde den for konfekt) - i hvert fald mit yndlings juleslik. Du kan altid lave din fudge i en klassisk udgave uden smag, men jeg foretrækker at lege en smule med det. Jeg har før udgivet en opskrift med valnødder, tranebær og havsalt, som også er helt fantastisk! (Du kan finde opskriften her) Denne er med amarenakirsebær og rålakrids - en genial kombination, hvis du spørger mig. Det er så nemt at lave (mest, hvis du har et sukkertermometer) men det kan også sagtens lykkes uden. Nb: de ryger VIRKELIG hurtigt, så er i måske en familie med en sød tand ville jeg lave en dobbeltportion - du kan eventuelt lave halvdelen med kirsebær og lakrids og den anden med vanilje, chokolade, pistachie - hvad end du godt kan lide!\n150 gram amarenakirsebær (drænede)\n1 tsk rålakrids (med top hvis du elsker lakrids)\nSi kirsebærsaften fra kirsebærerne, men gem den, for den er GOD! Hak kirsebærene groft.\nNår karamellen er pisket i 10 minutter røres kirsebærene i sammen med rålakridsen\nFordel massen på et stykke bagepapir og gør, så vidt muligt, massen firkantet - så går mindst til spilde i sidste ende. Du kan gøre din fugde så høj, som du ønsker - jeg foretrækker en højde på 1,5 centimeter.


BIOEARTH Face Lift Mask ligger på hylden i det store sortiment der er i varegruppen . Du får oven i købet hele 30 dages returret. med din pakke når du køber din vare. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin, BIOEARTH Face Lift Mask fra den meget brugte forhandler Shytobuy.dk, som ofte har gode tilbud og sørger for du sparer gode penge. Blandt alle varerne i shoppen, finder mange det de leder efter, det kan jo passende være det produkt på denne side. Når der handles i webshop, er varerne billigere, fordi webshoppen ikke har udgifter til en fysisk butik.\nKøbes der ind i en webshop, er der bedre fordele, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. efter dit online køb, og du kan finde webshops der giver mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Når webshops ligger online, får du med et par klik et stort udvalg , og det at sammenlligne priser bliver en leg, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at være afhængig af at nå at handle i butikkens åbningstid. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan vælge det, det er lettes for dig. I dag er der ingen grund til at skulle stå i kø ved en kasse – ved online handel så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\n28 reviews for BIOEARTH Face Lift Mask


Baronessen fra benzintanken (Remastered) (DVD) - Laserdisken.dk - salg af DVD og Blu-ray film.\nBaronessen fra benzintanken (Remastered)\nUdgivet 28. maj 2015 af Nordisk Film 2321731 / UPC# 5708758712583\nSaga Studio - 1960\nDanmark - Farve - 122 min\nOriginal titel: Baronessen fra benzintanken\nAlvilda von Ros. Maria Garland\nAnne Tofte Ghita Nørby\nHans Høy Dirch Passer\nHenriette Ros. Karin Nellemose\nHushovmester Karl Stegger\nSagfører Berg Emil Hass Christensen\nHenning Rabenf. Henrik Wiehe\nClarissa Rabenf. Erni Arneson\nTjenestepigen Ulla Lock\nEnkebaronessen sku’ vel ikke sidde og trænge til en bajer..?\n- også i denne film er Dirch Passers situationsfornemmelse jublende sikker. Han er Hans Høj, der sammen med Lars Tofte (Ove Sprogøe) ejer en lille tankstation, hvor enkebaronessen (Maria Garland) sidder og venter på tankstationens tredie medarbejder, Anne (Ghitha Nørby), som et efterladt brev måske gør til enearving af godset Rosensteen.\nSelvfølgelig går der kuk i arven. Den fæle Clarissa Rabenfeldt (Erni Arneson) vil ikke vinke farvel til en titel til sønnen Henning (Henrik Wiehe) og brænder brevet. Men så træder slottes "hvide dame" til. Hun præsenterer sig som Henriette von Rosensteen, 1740-82, (Dirch tror, det er hendes telefonnummer!) og finder den vordende baronesses dåbsattest.\nKarin Nellemose er krammedejlig som spøgelse, og Karl Stegger er uovertruffen som den nidkære hushovmester Frederiksen med det store hjerte.\nDigitalt remastered og for første gang i anamorphic 16:9. Tidligere DVD-udgivelser var kun i letterbox 4:3. Til gengæld kan man ikke længere vælge undertekster - det er åbenbart smuttet for Nordisk Film.\nAspect ratio 1,66:1 (anamorphic 16:9)\nBrugerne skriver om Baronessen fra benzintanken:\nAnmeldt af nilsi, Fårvang 13. marts 2006\nbeste film jeg har set\nden er bare så god jeg har set den 100 gange og kan se den 1000 gange mere for jeg tror ikke jeg har set en der var bedre og jeg vil give den 13 i karakter for den er god og jeg elsker dirch og gita og ove og alle de andre jeg vil sige at filmen er i verdens klasse. jeg vil også anbefale den til andre. det var lidt fra mig jeg tror jeg vil ind og se baronessen fra benzintanken.\nAnmeldt af Gumme, Gistrup 9. september 2005\nfilmen med danmarks størte skuspiler gemmen tiderne ove og dirch spiler fantastik sammen men vuderin 4\nLige ud af landevejen dansk folkekomedie, som modsat mange andre i genren ikke knækker over, men vægter sin komik godt. Ghita Nørby har aldrig været dejligere, og Dirch Passers lidt underspillet og afdæmpet figur klæder ham og filmen.\nGhita Nørby lyser\nGroft skåret folkekomedie virker underligt tam og uden egentlig nerve. Jeg ved godt, at det ikke er Bergman det her, men selv denne genre må leve op til visse minimumskrav. Jeg syntes godt om filmen første gang, men jeg synes den er noget halvbagt ved gensyn.\nEn af de bedste Danmark producerede i 60erne.\nRet din egen anmeldelse af Baronessen fra benzintanken - klik her\nStart en debat om filmen Baronessen fra benzintanken - klik her\nStart en debat om denne udgave af Baronessen fra benzintanken (Remastered) - klik her


BD kirurgisk klipper - BD\nBD kirurgisk klipper\nSætter ny standard for præoperativ hårfjerning\nBDs nye kirurgiske klipper fjerner hurtigt hår i en enkelt bevægelse og hjælper med at mindske hudirritation og risikoen for infektion sammenlignet med andre barbermaskiner1-6. Vi har rådført os med læger og implementeret de funktioner, de anbefalede, for at levere en holdbar model, der er nem at bruge og rengøre, og som har en lang leve- og driftstid.\nBDs kirurgiske klippers alsidighed, hygiejne og ydeevne gør den velegnet til ethvert område på behandlingsstedet.\nHåndtaget er ergonomisk vinklet 40°, hvilket sikrer intuitiv håndtering for problemfri hårfjerning i en enkelt bevægelse. Opdateret knapteknologi gør den enklere at bruge for lægen og letter rengøringen\nLithium-ion-batteriteknologi giver længere driftstid og mindsker strømforbruget. Indikatorlyset for batteriniveau informerer lægen, når enheden skal oplades.\nHoldbare udvendige materialer gør klipperen mere kompatibel med almindeligt anvendte desinfiktionsmidler, og en ny udvidet garanti på to år sikrer lang levetid*\nFørende sundhedsorganisationer anbefaler klipning fremfor barbering for at mindske risikoen for infektion.\n*BDs kirurgiske klipper kan rengøres med de fleste alkoholbaserede antimikrobielle midler eller fortyndede syrer og baser. Desinfiktionssmidler, som indeholder benzylalkohol, kan forårsage kemisk skade på overfladen af klipperens håndtag eller oplader. Dette kan ugyldiggøre garantien på enheden. Nedsænkning må ikke ske i over én meters dybde og i mere end 30 minutter.\nEvne Select Evne Efter funktion Anæstesilevering Biopsy Biosciences Biosurgery Cervical cancer screening Diabetes care Drainage Drug delivery systems Gastrointestinal care Hazardous drug safety Hernia repair and fixation Home care Infektionsforebyggelse Infusion therapy Interventional specialities Lab automation Administration af medicinering og Lagerstyring Administration af medicinering Microbiology solutions Molecular diagnostics Molecular systems Patientovervågning Prostate health Respiratorbehandling Sharps disposal solutions Single cell multiomics Software solutions Specimen collection Lagerstyring Kirurgiske instrumenter Syringes and needles Urology and kidney health Vascular access Vascular surgery Wound care


Tina kendte ikke andre i byen end sin datter, og søgte derfor på internettet efter hvordan eller hvor man kunne finde nye veninder. Her dukkede Boblberg frem som det første, og hun gik straks ind for at undersøge mulighederne nærmere. Tina søgte efter veninder til kunstudstillinger, caféture, strikkehygge, svømning og meget mere. Hun oprettede derfor sin egen bobl, og kort tid efter fik hun de første henvendelser. Tina har skrevet med flere, men der var en som faldt specielt lige i hendes interesse. Tina blev kontaktet af en jævnaldrende kvinde, som boede intet mindre end 500 meter væk fra hende selv, og de har i dag gået flere ture og spist aftensmad sammen. De har mange af de samme fælles interesser, bl.a. strikning og at opleve naturen gennem nogle gode gåture. I dag ses de et par gange om måneden.\nDa Tinas nye veninde stadig er på arbejdsmarkedet, har Tina stadig masser af tid, og bruger derfor stadig aktivt Boblberg til at søge efter flere veninder til både svømning og strikkehygge. Hun har netop selv henvendt sig på en anden kvindes bobl, som også er førtidspensionist og som forhåbentlig har samme tid i hverdagen, som hende selv. Tina er cirka inde på Boblberg hver anden dag for at kigge på nye bobler, historier, samt at blive inspireret af andres opslag og tekster.\n”Det er så dejligt at man kan bruge Boblberg til at finde andre med fælles interesser, og skønt at man kan række ud efter hinanden, når man har tid.”


Klatpensioner - HK\n(direkte link: http://www.hk.dk/omhk/afdelinger/hovedstaden/klatpensioner)\nDet kan godt betale sig for dig at samle dine pensionsopsparinger.\nVi danskere har 37 milliarder kroner stående på klatpensioner. Det er dyrt, for de bliver ædt af gebyrer.\nMange af HK’s medlemmer skifter jævnligt job. Tit er der på en arbejdsplads en aftale om, hvor ens pension skal indbetales. Med mange jobskift risikerer man derfor at få rigtig mange forskellige små pensioner. Det er en dårlig forretning, for klatpensioner bliver udhulet af administrationsgebyrer og inflation. Renterne er nemlig tit lavere end gebyret. Og pludselig forsvinder ens små pensioner.\nIndtil nytår er det gratis at flytte klatpensioner under 20.000 kr. til en aktiv pensionskonto. Hvis du går ind på hjemmesiden pensionsinfo.dk kan du få dig et overblik over hvor mange pensioner, du har i dag. Siden er et samarbejde mellem pensionskasser, livsforsikringsselskaber, pengeinstitutter og offentlige myndigheder. Du skal bruge nemID for at logge ind, men så får du også et godt overblik. Og hvis alternativet er, at din klatpension bliver ædt op, så er det en ret god timeløn.


STU-RV 53 - Autisme Center Vestsjælland - Slagelse Kommune\nSTU - Rosenkildevej 53\nSTU er en Særligt tilrettelagt uddannelse for unge mellem 16-25 år, som på nuværende tidspunkt ikke kan tage en ordinær ungdomsuddannelse.\nDen overordnede målsætning på STU – Autisme Center Vestsjælland, er at være et højtspecialiseret tilbud til unge med autisme og andre beslægtede udfordringer. Dette kan være mental retardering, angst, OCD, ADHD eller lign. Fælles er at den studerende skal kunne profitere af det eksisterende tilbud.\nFormålet med uddannelsen er, at den unge opnår, personlige, sociale og faglige kompetencer, til en så selvstændig og aktiv deltagelse i voksenlivet som muligt. Samt få en afklaring på, hvilken beskæftigelse eller uddannelse den unge efterfølgende skal i.\nUnge i STU-RV53, er bevilliget en takst 4 og har stort støtte behov.\nDe unge har brug for verbal og visuel støtte, fysisk guidning og hjælp gennem hele skoledagen.\nDe unge har i forskellige grader brug for daglig støtte til personlige, praktiske og sociale aktiviteter.\nDe unge har ofte kommunikative vanskeligheder, i form af manglende eller begrænset sprog og sprogforståelse.\nHverdagen på STU-RV53\nDer er undervisning mandag til fredag fra kl. 9.00-14.00. I løbet af undervisningsdagen er der indlagt individuelle pauser.\nSkolen følger i store træk Slagelse Kommunes ferieplan (link til ferieplan). Derudover er der max 2 lukkedage henover året, hvor personalet har pædagogiske temadage.\nDer er mødepligt til undervisningen på STU, og du skal melde afbud ved sygdom. Andet fravær skal du aftale med skolen.\nFaciliteter og rammer\nSTU-RV53 ligger på Rosenkildevej 53 med, ca. 30 min gå afstand til Slagelse centrum.\nDer er offentlig transport tæt ved STU. Dertil er der få min. gåafstand til Autisme Center Vestsjællands botilbud.\nSTU-RV53 er beliggende i naturskønne omgivelser, med mulig for lange gå- og cykelture uden for meget trafik.\nSTU bygningen er fordelt på to etager. Med både små pauserum og større klasselokaler. Bygningen er indrettet, så der skabes et undervisningsmiljø med muligheder for tværfaglighed og relations skabende aktiviteter. Dertil skaber rummene en stor grad af tryghed, ro og struktur, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov.\nDer er et fælleskøkken, hvor vi underviser i madkundskab og en fællesstue, hvor vi ser nyheder, spiller spil, tegner mm. Derigennem skabes der grundlag for at danne relationer mellem eleverne, gennem et fælles tredje.\nSTU har et håndarbejdslokale, som anvendes til udfoldelse af de studerendes kreativitet og styrker deres finmotoriske kompetencer.\nVi har dertil mulighed for at anvende ACV motionsrum og gymnastiksal, der styrker elevernes kropsbevidsthed og grovmotorik.\nDerudover har ACV et sanseintegrationsrum Snoezelhus. Her arbejder vi med sanseintegration og sænkelse af arousal niveauet for den enkelte.\nHaven i STU indeholder gynger, trampoliner og hængekøjer, som giver mulighed for at styrke den enkeltes motorik og sanseintegration. Dertil er der bålhus, græsplæne, blomsterbede og et drivhus, vi anvender i havelinjen.\nMålet for uddannelsen, er at udvide den unges livsmestring og livskvalitet, igennem en recovery orienteret tilgang, så den unge bliver så selvhjulpen og selvstændig i sit eget liv, som overhovedet muligt.\nDette gøres bl.a. ved, at der i samarbejde med den unge, udarbejdes et individuelt skema, som tager udgangspunkt i den enkeltes mål, interesser og uddannelsesplan.\nI STU arbejdes der med linjebaserede praktiske og faglige linjefag. Vi arbejder med følgende:\nVidereførelse af faglige kompetencer mod et praksis orienteret formål\nTræning af selvhjælp og selvstændighed\nStyrkelse af selvværd, jeg-opfattelse og realitetsorientering\nStyrkelse af kommunikative kompetencer\nTræning af livsfærdigheder i ADL (Almindelig Daglig Læring)\nSTU-RV53 tilbyder følgende fag:\nMotion, svømning og grovmotoriks træning\nTrafiksikkerhed og færden i nærmiljøet\nLæring om miljø, affaldssortering og genbrug\nIndkøb og pengeforståelse\nFærden i sociale kontekster inden og uden for STU.\nKulturelle og social orienteret udflugter\nUdeliv og havelinje\nADL- Alm. Daglig læring\nMadkundskab, hygiejne og sundhed\nElevens skoledag og skema er visualiseret med struktur i form af dagsstruktur, rækkefølgestruktur og Boardmaker, der understøtter den enkeltes kommunikations værktøjer og skaber forudsigelighed, genkendelighed og tryghed for den enkelte, hvilket er med til at sænke den enkeltes stressniveau.\nSTU starter med et afklaringsforløb på op til 12 uger, hvor eleven i samarbejde med en tilknyttet STU-kontaktperson og resten af STU-personalet afklares inden for følgende områder:\nHvordan ser eleven sig selv i et fremtidigt voksenliv, herunder evt. uddannelse og beskæftigelse.\nElevens personlige og sociale kompetencer\nElevens faglige standpunkt\nHvilke kompetencer eleven besidder i forhold til almindelige dagligdags gøremål og selvstændig livsførelse.\nAfklaringsforløbet skal sikre, at eleven får et individuelt tilrettelagt STU forløb, der er skræddersyet elevens kompetencer, ønsker, drømme og muligheder.\nEfter afklaringsforløbet udarbejdes en uddannelsesplan for det første år, hvor der opstilles personlige, sociale, faglige og praktikmæssige mål, som eleven ønsker at opnå. Målene skal som udgangspunkt have en sammenhæng til de overordnede mål, som står i indstillingspapirerne, der blev lavet inden opstart på STU.\nUddannelsesplanen laves i samarbejde med eleven og STU-kontaktpersonen. Herefter afholdes et UU-møde, hvor eleven, forældre, STU, UU-vejledere m.fl. deltager. Det er UU-vejlederen, som skal godkende målene.\nElevens uddannelsesplan bliver revideret mindst en gang årligt. Når uddannelsen afsluttes, modtager eleven et kompetencebevis.\nKarina Albrechtsen, daglig leder\nTlf. 30 63 53 72\nSiden er sidst opdateret 28. oktober 2020\nIndtast din e-mail for at abonnere på siden “STU-RV 53”. Når der sker ændringer på siden, får du besked via mail.\nPrintet fra acv.slagelse.dk mandag, 30 november 2020\t21:16.\nOphavsretten tilhører Slagelse Kommune. Informationerne må alene bruges til egen og ikke kommerciel brug. Siden kan findes på adressen https://acv.slagelse.dk/omraader/undervisningsomraadet/stu/stu-rv-53