Da COVID-19 lukkede landet åbnede Stine Hellerup Brøndum og Pernille Dahl en telefonlinje for at hjælpe folk, der havde brug for støtte.\nStine Hellerup Brøndum og Pernille Dahls plan var en telefonlinje, der kan ringes til, hvis for eksempel ensomhed, angst eller andet fylder. Projekt ’En peer i lommen’ blev født.\nLinjen åbnede under lockdown i foråret og efter en kort pause ind over sommeren, åbnede den igen den 10. september. I de to perioder har de indtil nu haft 158 opkald om alt fra ensomhed og angst til behov for støtte til at strukturere hverdagen og meget andet.\nDer er to frivillige på vagt af gangen og de sidder klar ved telefonerne hver mandag og torsdag mellem 15 og 20. Det er folk i alle aldre, der ringer ind, opkaldene tager i gennemsnit 30 minutter og er sjældent kortere end 20 minutter.\n”Vi fornemmer tit at efter 20-25 minutter er det tid til at samle op på det aftalte fokus for samtalen og runde af” fortæller Stine Hellerup Brøndum.\nVigtigt at føle sig lyttet til og forstået\nStine Hellerup Brøndum og Pernille Dahl begge var peer-medarbejdere i psykiatrien og kendte derfor hinanden perifert igennem en Facebook-gruppe. De blev hurtigt sparringspartnere og fik stablet projektet på benene. Pernille Dahl og Stine Hellerup Brøndum sidder begge og er med til at tage telefonerne, når der er åbent for opkald.\nDa Pernille var helt ung var hun selv syg og hun ved derfor, hvor vigtigt det er at føle sig lyttet til og forstået.\n”Da jeg var syg følte jeg mig udenfor. Og der havde jeg utrolig mange tanker om: ”Hvorfor er det mig, der er syg? ” Da jeg begyndte at arbejde som peer, der var det som om, at jeg fandt mit kald, fordi lige pludselig gav det bare mening. På en måde ville jeg slet ikke være foruden det, jeg har været igennem, fordi det jo også har givet mig en enorm styrke i at kunne bruge det til at møde andre mennesker, der kæmper med noget. Det betyder utrolig meget for folk, der ringer ind ikke at skulle forklare alt muligt. Der er sådan en indforståethed omkring, at man ved, hvad det handler om. At blive mødt i øjenhøjde og ikke af en, der taler alle mulige systemsprog. Det er meget relaterbart og det betød meget for mig, da jeg selv oplevede det. Der er aldrig noget af det, man skal undvære, men det kan virkelig noget, når man supplerer på den måde. Det synes jeg er ret fantastisk!” forklarer Pernille.\nUdvider med chat og online peer-to-peer-forløb\nHvis du vil vide mere om projektet ’En peer i lommen’ kan du kontakte Stine Hellerup Brøndum på QI5H@kk.dk eller Pernille Dahl på Q73G@kk.dk.\nPeerlinjens telefonnummer er 2364 0630. Linjen er åben hver mandag og torsdag fra 15-20.


New Holland tilbyder apps til at hjælpe landmænd godt gennem høsten | NHAG\nNew Holland tilbyder apps til at hjælpe landmænd godt gennem høsten\nHøsten står for døren, og forberedelserne til en forhåbentlig god høst med et godt udbytte er i fuld gang. New Holland er altid i gang med nye tiltag, og kan forud for den kommende høst nu også tilbyde en ny app, som kan beregne kornspild og give hjælp til optimal justering af mejetærskere.\nDen nye app – Grain loss caluculator – er tilgængelig på dansk til både iOS og Android. Den kan hjælpe kunder til under høsten at finde ud af, hvor stort kornspildet er - og dernæst hjælpe kunderne med at justere mejetærskeren optimalt. Der er blot 3 trin der skal følges:\nIndtastning af mejetærskerens mærke samt skærebordsbredde og soldkassebredde\nIndtastning af afgrødetype, der høstes: Vælg mellem mere end 30 afgrødetyper og indtast det tilsvarende udbytte\nIndtastning af antallet af kerner på jorden i et begrænset område\nNår man vil kontrollere sit kernespild er det vigtigt at man slukker sin avnespreder, og for at få den mest præcise måling bør halmen lægges på skår, før man tæller kerner på jorden. Husk også at tælle beskadigede og knuste kerner med.\nNår målingen er udført korrekt og værdierne er indtastet beregner appen straks det aktuelle kernespild. Resultatet vises i procent og i kg. pr. hektar.\nGrain loss calculator er udviklet af New Holland men kan bruges til alle mejetærskermærker og -modeller.\nFor at få tips til optimeringer af New Holland mejetærskerne kan man efterfølgende bruge Harvest Excellence appen.\nSom en ekstra hjælp tilbyder New Holland også appen Harvest Excellence, som blev lanceret i 2018. Med Harvest Excellence appen kan brugere af New Holland mejetærskere få hjælp til at optimere effektiviteten og ydelsen på deres New Holland mejetærsker – afhængig af de forhold, der køres i.\nHer skal der blot vælges mejetærskermodel og angives oplysninger om jordtype, afgrødetype og et par andre oplysninger. Ud fra dette vil appen foreslå den ideelle indstilling af maskinen, som er tilpasset præcist til de angivne forhold.\nAppen er på dansk og er tilgængelig til både iOS og Android – søg på Harvest Excellence.


Lægebog fra top til tå\nSkåningen Henrik Smith (ca. 1495-1563) er en af de betydeligste folkeoplysere i 1500-tallets første halvdel med et stort forfatterskab på modersmålet. En tidlig del af hans litterære arbejde bestod i reviderede udgaver af Christiern Pedersens katolske skrifter, men ligesom Pedersen gjorde Smith reformationen med og fulgte Christian II i landflygtighed. Her og hjemme igen virkede han som fortaler for den nye lære bl.a. med en katekismus (1537). Hans medicinske forfatterskab, der i høj grad er kompilationer af udenlandske værker, fik et langt efterliv.\nHenrik Smiths seks lægebøger udgives her efter den samlede, posthume udgave 1577, der regnes for mere udførlig end de foregående enkelt bøger om forskellige emner. Af praktiske grunde er teksten imidlertid opdelt i bøger. De enkelte bøger er:\nMange skøne oc vdvalde Lægedoms stycker, for atskillige Siugdomme, offuer det gantske Legeme, fra Hoffuedet til Føderne.\nLægedom for Quindfolcks oc Børns Siugdomme\nMange atskillige Lægedoms stycker for Barskære.\nPræseruatiff, Foruaring oc Lægeom imod Pestilentze\nOm Menniskens vand at besee, og der om dømme\nOm atskillige Vrter som her vdi Riget vaaxe\nTil grund for udgaven ligger digitale optagelser af originalen, der er blevet afskrevet og bearbejdet i samarbejde med Kompetenzzentrum für elektronische Erschließungs- und Publikationsverfahren in den Geisteswissenschaften ved Universitetet i Trier og deres kinesiske samarbejdspartnere. Redaktionen har ikke påtaget sig at supplere teksten med redaktionelle, tekstkritiske kommentarer.


Juristerne.dk :: Lejeret\nOBS: Find os også på www.lejerensjurist.dk hvor du kan tilgå vores landsdækkende medlemsservice for lejere.\nLejelovgivingen indeholder nogle komplicerede og ofte uoverskuelige regler for både udlejer og lejer. Både for udlejer og lejer kan det oftest betale sig at rådføre sig hos en kyndig jurist, så man både sikrer sig mod uforudsete udgifter og får afklaret konsekvenser ved konkrete aftalevilkår.\nDet er vores erfaring, at mange klienter først tager kontakt, når konflikten og uenigheden er opstået. Ofte kunne problemerne være undgået, hvis man havde sikret sig juridisk inden eller umiddelbart efter, man skrev under på lejekontrakten.\nDet er Juristernes holdning, at det inden for lejerettens område skal være billigt at rådføre sig hos en kyndig jurist. Er man første-gangs-lejer, skal det således være nemt og billigt at sikre sig juridisk, inden man skrive under på sin første lejekontrakt.\nVi gennemgår din lejekontrakt, afdækker dine rettigheder og forpligtelser efter lejekontrakten, gældende lovgivning og retspraksis, og forhindrer at der opstår uventede overraskelser. Såvel for beboelseslejere og erhvervslejere kan en gennemgang give et stort udbytte ved bl.a.:\n- Afklare og give overblik over lejekontraktens vilkår, og sikre dig mod uventede overraskelser\n- Afklare og give overblik over gældende lovgivning, og sikre dig mod uventede overraskelser\n- Afsløre ugyldige vilkår eks. som strider imod beskyttelsespræceptiv lovgivning\n- Forebygge eventuelle konflikter ved fraflytning\n- Få tjekket rimeligheden af lejens størrelse\n- Få hjælp til at gøre indsigelser mod lejevilkårene eller lejeforhøjelser\nStandardpriser for lejere\nGennemgang af lejekontrakt med rådgivning: kr. 575,-\nGennemgang af lejekontrakt og fuld bistand med juridisk sikring ved indflytning: kr. 675,-\nGennemgang af lejekontrakt og fuld bistand med juridisk sikring ved fraflytning: kr. 675,-\nIndsigelse eller klagehåndtering + skrivelser til udlejer: kr. 1.400-5.500,-\nFlyttesyn: kr. 2.850,- + eventuel aftalt kørselsgodtgørelse.\nSagsforberedelse og indbringelse af sag til huslejenævn: kr. 1.850,-\nPåkravsskrivelse: Kr. 775,00 + forsendelse\nOBS: Alle priser er inklusive moms og for ikke-medlemmer af 'Lejerens Jurist' af Juristerne!\nSe mere på vores Facebook-side, der udelukkende henvender sig til lejere:\nFind os også på www.lejerensjurist.dk:\nVi tilbyder en gennemgang af dine lejekontrakter for at optimere din udlejningsvirksomhed og forhindre unødvendige konflikter med lejer. Både for beboelsesudlejer og erhvervsudlejer kan der hentes og spares mange penge og unødige besværligheder ved et jævnligt tjek af kontrakterne og forholdene i øvrigt.\n- Udarbejdelse og indgåelse af lejekontrakt\n- Udfærdiger rykkerskrivelser\n- Foretager vurdering af lejeforhøjelse- eller nedsættelse\n- Udfærdigelser af opsigelse eller ophævelse af lejemål\n- Udfærdiger særligt vigtige vilkårformuleringer\n- Udfærdiger husordensbestemmelser\n- Bistår flyttesyn og udfærdiger fraflytningsopgørelser\n- Varetager forberedelse af tvister ved huslejenævnet eller boligretten\n- Udfærdiger erhvervslejekontrakter og skabeloner hertil\nStandardpriser for udlejere\nUdarbejdelse af boliglejekontrakt: kr. 3.500,-\nUdfærdigelse af rykkerskrivelser: kr. 775,- + forsendelse\nUdfærdigelse af skrivelse ved opsigelse eller ophævelse: kr. 1.000,- + forsendelse\nOBS: Alle priser er inklusive moms og for ikke-medlemmer!


Hvad er restitution? - Overblik over og guide til bedre restitution\nSIDST OPDATERET DEN 31. marts 2022 Vi er partnerfinansieret. Sponsoreret indhold.\nNøglen til en stærkere krop ligger i restitution – og ikke kun hård træning. Det handler først og fremmest om at give kroppen hvile mellem træningspas, men også om at forstå og agere på kroppens forskellige mekanismer.\nDu skal tænke restitution ind i dit træningsprogram, uanset om du dyrker styrketræning, løber eller har valgt en helt tredje træningsform.\nVi ser nærmere på alt det, du skal vide om træningsrestitution, og hvorfor det er vigtigt for en sund og stærk krop.\n3 forskellige typer af restitution\nFor mange bliver træning en livsstil, og det kan være fristende bare at give den gas. Du skal dog tænke på, at træning rent faktisk nedbryder kroppen – og ikke direkte bygger den op, som du måske tror.\nOpbygningen sker først i selve restitutionsfasen. Restitution går på, at kroppen får lov til at hvile i et bestemt tidsrum efter fysisk udfoldelse, og der findes 3 forskellige former for restitution:\nØjeblikkelig restitution: Øjebliks afslapning for musklen – f.eks. når du skifter arm eller ben under træning.\nKortfristet restitution: Pause mellem to træningsøvelser.\nTræningsrestitution: Hvile mellem træningspas.\nDet korte svar er, at restitution gør din krop stærkere – det er kun ved en optimal restitution, at du ser den fulde effekt af din træningsindsats.\nTræning vil altid være en eller anden form for ekstra belastning for kroppen. Belastningsgraden afhænger imidlertid også af, hvor god din fysik er. Er du utrænet, vil du bl.a. tydeligt mærke, at din iltoptagelse ikke er nær så god som den trænede eliteudøver. I forbindelse med den hårdere træning kan der ligeledes briste flere små muskelfibre. Der er tale om mikroskopiske skader, der er ufarlige. Bristningen er imidlertid med til at nedbryde muskelmassen.\nKroppen skal have lov til at tilpasse og regenerere sig. Med din træningsindsats har du signaleret til kroppen, at der er behov for mere ilt og for en regenerering af muskelvævet.\nÉt af de vigtigste midler er her restitution, en pause efter træningen, hvor kroppen kan foretage en såkaldt superkompensation. Her gør kroppen sig selv stærkere.\nDét er nøglen, når du skal være fit: Først nedbryder du kroppen, hvorefter kroppen går i gang med ”at reparere skaderne” og gøre dig stærkere rent kropsmæssigt. Uden en korrekt restitution risikerer du, at du bliver ved at nedbryde musklerne og derfor ikke får den ønskede effekt.\nRestitution er også en nødvendighed for at lade den umiddelbare ømhed fortage sig efter træningen. Ømhed er den direkte udløser af, at du har været i gang med at træne.\nHvorfor bliver jeg øm?\nIfølge Netdoktor er der stadig en smule tvivl om, hvorfor der opstår ømhed i kroppen efter træning. Det skyldes efter al sandsynlighed to forskellige faktorer: Regenerering af muskelvæv og ophobning af mælkesyre.\nDer bliver udskilt en større grad af mælkesyre – affaldsstoffer om du vil – ved træning. Du kan mærke den særlige træthedsfølelse, når mælkesyren afgiver syre til den lymfevæske, der via blodkar filtreres ud i vævet.\nInden for træningskredse har sportsfolk i årevis gjort brug af forskellige former for aktiv restitution såsom kompressionsstøvler og massagepistoler for at øge blodgennemstrømningen og bortfiltrere affaldsstoffer, alt sammen for at opnå en hurtig restituering. Isbad restitution har også for længst gjort sit indtog i sportsmiljøer verden over, især i forbindelse med emner som restitution cykling, restitution ben og muskler restitution.\nDer bliver stadig forsket i den fulde effekt af massage og kompression i forhold til restitution, men der er stor enighed om, at det giver en god lindring. Kompression og massage bliver også i høj grad anvendt i forbindelse med restitution efter operation.\nHvor lang tid skal muskler restituere?\nDer sker en del i løbet af restitutionsfasen. Kroppen er i fuld gang med at eliminere ophobet mælkesyre, fylde energidepoterne, genoprette væskebalancen samt regenerere de ødelagte muskelfibre. Spørgsmålet er så, hvor lang tid det tager at komme til hægterne – og i en endnu stærkere version.\nDer er ikke et endegyldigt svar, da flere faktorer spiller ind på restitution – både træningsintensitet og fysiologi. Det er her, at du skal i gang med at aflæse kroppens forskellige signaler. Du skal ganske enkelt mærke efter fra træning til træning, hvor meget restitution du har behov for. Føler du dig frisk og i overskud, har din krop med al sandsynlighed restitueret optimalt.\nHøj intensitet vs. lav intensitet\nDu har typisk behov for længere tids restitution efter træning med en højere intensitet, og hvis du træner flere gange om ugen. Mens restitution efter løb i et adstadigt tempo kan beløbe sig til få timer, vil restitution efter halvmaraton muligvis kræve 72 timer eller mere.\nDet kommer dog også i høj grad an på, hvor veltrænet du er. Du kan derfor ikke automatisk sætte lighedstegn mellem længden af træningen, og hvor lang tid du skal restituere.\nSingle-factor teorien inden for restitution bygger på, at du bør restituere efter stort set ethvert træningspas med en vis intensitet. En anden og nyere restitution teori er dual-factor teorien, hvor du først superkompenserer efter 5 til 6 ugers hårdere træning. Du kan læse mere om teorien her.\nHvor lang tid skal man restituere efter styrketræning?\nRestitution styrketræning? Graden af restitution afhænger som allerede nævnt af flere faktorer. Styrketræning er imidlertid en af de træningsformer, der vil kræve en del mere restitution. Magasinet IForm har udarbejdet en vejledende oversigt for, hvor meget du som udgangspunkt kan forvente at skulle restituere. Den kan du finde her.\nOversigten viser eksempelvis, at du efter styrketræning kan forvente en restitueringsperiode på 72-120 timer, hvis du skal være fuldt restitueret. Du kan dog være restitueret på et niveau svarende til 90-95% efter godt 36 timer.\nDet er vigtigt at understrege, at restitution ikke behøver at være lig med ren afslapning. Du kan sagtens dyrke en lettere form for træning i de dage, hvor du restituerer. Det kan eksempelvis være en tur på kondicyklen, yoga eller lettere gåture. Det handler her om at aktivere nogle af de muskelgrupper, der ikke har været ”i kamp” ved den seneste træning. Du kan derfor med fordel veksle mellem forskellige træningsformer.\nRestitution kan være en lidt svær størrelse, da det er en balancegang, bl.a. mellem passiv og aktiv restitution. Du skal sørge for at give kroppen hvile, men skal omvendt også undgå alt for lange pauser. Det kan nemlig resultere i, at du ikke får udnyttet kroppens superkompression til fulde og i stedet begynder at miste muskelmasse. Så alt i alt handler det om at udvikle et træningsprogram, der fungerer for dig – og ikke alle andre.\nDu kan opnå en både bedre og hurtigere restitution ved at give kroppen optimale forudsætninger gennem kost samt gode og regelmæssige søvnrytmer. Er din krop ikke tilstrækkeligt udhvilet eller har fået depoterne fyldt op, befinder kroppen sig heller ikke på sit optimale niveau – homeostase – og får sværere ved at superkompensere ved restitution.\nKostmæssigt skal du tænke på at få indtaget rigeligt med væske, proteiner og kulhydrater både først og efter træningen – du kan få hjælp til at afdække dit behov for ernæringsmæssig restitution med Team Danmarks oversigt.\nAf oversigten fremgår det, at der bliver anbefalet et indtag på ~0,5-1,0 gram/kg kropsvægt, ligesom du kan tage Team Danmarks væsketest.\nDu kan bl.a. få særlige behov for at fylde dine depoter i forbindelse med restitution efter maraton eller lignende aktiviteter.\nVi har haft et ønske om at udarbejde ovennævnte artikel med en korrekt viden om restitution. De primære kilder, som har bidraget med viden og materiale til artiklen, er oplistet nedenfor.\nAalborg Sportshøjskole er en af landets førende højskoler inden for områderne idræt, sport og sundhed. Vi har anvendt højskolen som en kilde til definitionen af de forskellige former for restitution.\nAktiv Træning er et magasin, der bliver udgivet af forlaget Bonnier. Den online webpublikation er en god kilde til en lang række artikler om løbetræning og træning i al almindelighed.\nDu kan læse mere om superkompensation her\nDu kan læse mere om mælkesyre her\nMotionsplan.dk er et dansk website, der står bag en række videnskabelige artikler inden for sundhedsområdet. Vi har anvendt sitet som en kilde til restitution i al almindelighed.\nNetdoktor.dk er et website, der har et mål om at give brugerne indblik i lægevidenskabelige emner på let tilgængelig vis. Vi har benyttet os af Netdoktors artikel om ømme muskler i forbindelse med træning.\nFitness-blog.dk bliver pt. drevet af Kim Fredtoft, der bl.a. er fitnessinstruktør og personlig træner. Bloggen præsenterer en lang række dybdegående artikler inden for trænings- og fitnessområdet.\nIForm er et magasin, der bliver udgivet af forlaget Bonnier. Vi har anvendt hjemmesiden som en kilde til at indhente større viden om et emne som effektiv restitution.\nTeam Danmark er en dansk statslig organisation, der støtter eliteudøvere inden for en lang række sportsgrene. Vi har henvist til Team Danmarks hjemmeside, da du her kan indhente en stor viden om, hvordan du restituerer bedst muligt.\nHvorfor skal man restituere?\nRestitution gør din krop stærkere. Træning er hårdt for kroppen og kræver, at du efterfølgende får opfyldt dine energidepoter samt fjernet ophobninger af mælkesyre og regenereret de muskelfibre, der brister ved træning. Kroppen superkompenserer for nedbrydningen og optimerer niveauerne, så du bliver stærkere.\nRestitution går på, at kroppen får lov til at hvile i et bestemt tidsrum efter fysisk udfoldelse. I den periode regenererer kroppen.\nHvor lang tids restitution efter træning?\nDet afhænger af både træningsintensitet, træningsmængde og fysiologi. Du har typisk behov for længere tids restitution efter træning med en højere intensitet, og hvis du træner flere gange om ugen.\nSandt eller Falsk: 5 Myter om proteinpulver


Hvordan kan man se, hvem der er inviteret til et møde i Outlook?\nSådan ser du, hvem der er inviteret til et møde i Outlook\nSom mødearrangør i Outlook, efter at have inviteret folk til et møde, skal du muligvis tjekke listen over mødedeltagere, hvis du ved et uheld er gået glip af nogen, der skulle inviteres. Der er også tidspunkter, hvor du har brug for at fjerne en person fra et møde. For at se, hvem der er inviteret til et møde, kan du læse videre og finde ud af hvordan.\nTjek, hvem der er inviteret til et møde i Outlook 2021 og nyere versioner\nTjek, hvem der er inviteret til et møde i Outlook 2019 og tidligere versioner\nHvis du bruger Outlook 2021 eller Outlook 365, kan du gøre som følger for at få adgang til listen over mødedeltagere:\n2. I pop op-vinduet Møde skal du gå til Sporing fanen. Nu kan du se mødedeltagelseslisten som vist nedenfor.\nFor brugere af Outlook 2019 og tidligere versioner, for at kontrollere deltagere, du har inviteret til et møde, skal du gøre følgende:\n2. I pop op-vinduet Møde, under Møde fane, find Sporing i show gruppe. Så kan du se en mødedeltagelsesliste som vist nedenfor.\nBemærk: Hvis du har brug for at tilføje eller fjerne deltagere fra et møde i Outlook, skal du følge instruktionerne her: Sådan tilføjes og fjernes mødedeltagere (påkrævet / valgfri / ressource) i Outlook.\nSådan tilføjer og fjerner du mødedeltagere (påkrævet/valgfrit/ressource) i Outlook?\nDet er let at tilføje deltagere, når du opretter et nyt møde. Lejlighedsvis kan det være nødvendigt at opdatere et eksisterende møde og tilføje flere deltagere. Enten i en ny mødeindkaldelse eller ved opdatering af eksisterende møde, vil denne artikel arrangere dig en vejledning til tilføjelse og fjernelse af påkrævede, valgfri eller ressourcemødedeltagere.\nSådan annullerer du møde for en/visse deltagere i Outlook?\nNormalt kan vi nemt annullere en mødeinvitation for alle deltagere ved at klikke på knappen Annuller møde på fanen Møde. Hvad hvis du annullerer en mødeinvitation for kun én deltager? I nogle tilfælde skal du muligvis annullere mødeinvitationen for en eller visse deltagere, efterhånden som situationen ændrer sig. Her vil jeg vise dig måden at aflyse et møde for en/visse deltagere i Outlook.\nSådan videresender du automatisk mødeinvitationer til en bestemt person i Outlook?\nI Outlook kan du videresende en mødeinvitation til en bestemt person direkte ved hjælp af funktionen Fremad manuelt. Men nogle gange er du muligvis nødt til automatisk at videresende mødeinvitationer til en bestemt person, når du accepterer mødet. Denne artikel vil jeg tale om, hvordan man automatisk videresender et mødeindbydelse til en person så hurtigt som muligt.


Fjernelse Af Dørlåsen » Sådan Gør Du Det - 2019 | Byggematerialer\nVigtigste ByggematerialerFjern et dørhængsel\nTalrige betegnelser for dørhængslerne\nFjern dørhængsler (rum- eller rumdøre)\nFjern dørhængslet på en hoveddør\nFjern dækslerne fra beslaget\nNu kan du skrue hængslet ud\nFastgør døren mod overfald\nDe fleste dørhængsler eller hængsler er nemme at fjerne. For eksempel har forreste døre mere udførlige hængsler. For at udvide dette kræver nogle grundlæggende viden. Nedenfor beskriver vi hvordan du kan fjerne et sådant dørhængsel.\nVi åbner og lukker mange døre hver dag. De er så naturlige i vores hverdag, at vi næppe mærker opførelsen af døre. Det er jo mere spændende, hvis du vil ændre en dør eller i det mindste udvide. Dørhængslerne kan nemlig fastgøres forskelligt. Derudover hedder dørhængsler også helt forskellige:\nDørmontering er det mest almindelige navn, fordi dæk og andre vedhæftede døre hedder dørbeslag. Under hængsler forstår de mest klassiske "hængsler", der fastgør døre til rammen. Her sættes den indvendige hule engel, der er fastgjort til dørbladet, på fiskestangen med bolten fastgjort til dørkarmen.\nDisse dørhængsler roteres af et vinkelret på boltens stående tråd i rammen eller i dørbladet. Hvis du vil fjerne sådanne dørbeslag, skal du først løfte døren af hængslerne. Nu kan du bruge et tang eller et rør som forlængelse for at dreje hængslerne ud af rammen og dørbladet. Disse hængsler findes hovedsagelig på rumdøre.\nPå den anden side er hængslerne af sikkerhedsrelaterede døre helt forskellige. Forskellige teknikker kan bruges. Disse hængsler svarer mere til tanken om et hængsel. For sikkerhedshængsler hos etablerede producenter kan det være nødvendigt at demontere producentens anvisninger. Især, hvis du vil fjerne dørbladet, men ikke helt demontere hængslerne.\nFjernelsen af dørhængslerne er ofte meget lettere. Over hængslet er der et dæksel lavet af plast eller metal. Dette er kun tilsluttet de fleste døre. Sørg dog for, at du ikke har små skruer et sted for at ordne det. Derudover dækker også den øvre og nedre ende af det faktiske hængsel (cylindrisk).\nDet kan være, at du først skal fjerne disse dæksler, da de kan rette de store dæksler. Hvis du kunne fjerne alle omslag, er udsigten fri for det faktiske dørhængsel. Nu kan du også se skruerne, med hvilke beslaget er fastgjort til rammen eller væggen eller til dørbladet.\nFør du fjerner skruerne, skal du dog lægge en kil ud under den åbne dør, så arket hviler på det. Ellers kan det være tilfældet med tunge døre, at de vipper frem, når kun få er skruet ind. Derefter kan fastgørelseselementerne blive beskadiget og genmontering er næsten umuligt.\nHvis du fjerner armaturerne for at lave et dørhængsel, finder du her tips og information om reparationen. I øvrigt beder producenterne af høje dørhængsler af høj kvalitet ofte om reparationssæt, da komplette sikkerhedshængsler kan være dyre.\nLægning af tagfliser lavet af bitumen er let for dygtige håndværkere at håndtere og kan producere smukke udseende gennem farvekombinationer.\nPoleringsglas - alle vigtige fakta


01 9月 2014 - Danske Nyheder\nUdenlandske investeringer skaber mange arbejdspladser, øger kompetenceniveauet i dansk erhvervsliv og styrker vores konkurrenceevne og eksport. I dag konkurrerer ”Copenhagen” regionen med Stockholm, Berlin og Hamborg om at tiltrække udenlandske investeringer, virksomheder og talenter.\nDerfor er det vigtigt, at vi er velforberedte, når en udenlandsk virksomhed henvender sig.\nGratis håndbog for kommuner\nCopenhagen Capacity har udviklet ”Tiltræk og fasthold udenlandske virksomheder – en håndbog for kommuner” i samarbejde med 15 kommuner i hovedstadsområdet. Den gratis håndbog giver forslag til, hvad din kommune selv kan gøre for at tiltrække udenlandske virksomheder, og orienterer om hvor Copenhagen Capacity kan hjælpe.\nHer kan du gratis downloade Tiltræk og fasthold udenlandske virksomheder – en håndbog for kommuner.


På samme måde TopYea Søgning, SearchPDFConverterz browser virus ser ud som en traditionel søg. Det er ejet af virksomheden Mpagosx s.l. Én gang indeni, programmet ændrer din startside til SearchPDFConverterz browser. I betragtning af, at søgemaskinen er ikke en pålidelig én, brugere bør ikke give sådanne rettigheder. At lade denne browser flykaprer om bord også kunne inficere din PC med et par andre malware-programmer. Alle disse steder, eller i det mindste par af dem, der er begunstiget af en moderne Internet-surfer. I stedet, du vil blive omdirigeret til en tredjepart søgemaskine, og de søgeresultater, der vises, for at du kan omfatte sponsoreret indhold.\nDownload værktøj til fjernelse affjerne SearchPDFConverterz browser\nFor at være klar, SearchPDFConverterz browser er markeret som potentielt uønsket program (PUP). Normalt, ondsindet computer infektioner, der ikke har direkte download-links. Du vil hurtigt mærke til, tonsvis af omdirigeringer til ukendte hjemmesider. Når dette program kommer ind i dit system, det vil vedhæfte udvidelser til din Internet browser. typiske måde, hvorpå browser hijackers funktion. Det er afgørende at fremhæve, at der er en mulighed for, at en hel del resultater, der præsenteres som det vil vise sig at blive sponsoreret af dem.\nHvad spørgsmål er dette PUP medføre, og hvordan gør det udføre?\nSearchPDFConverterz browser virus ændrer dine søgeresultater og hovedsagelig viser sponsoreret hjemmesider, uanset hvad søgeforespørgsel, som du indtaster. SearchPDFConverterz browser kan næppe kaldes en pålidelig søgemaskine, anbefaler vi dig at ændre den til en mere pålidelige. Disse domæner kan være farligt, og du er ansvarlig for malware infektioner. Det er langt mere sandsynligt, at dette program kommer i en software pakke, og du installere det sammen med nogle andre app, som du har fundet på en fil-deling websted. For at fjerne SearchPDFConverterz browser flykaprer, vi foreslår at bruge en kraftfuld spyware/malware registrering og fjernelse værktøj som Anti-Malware Værktøj.\nDu er nødt til at være usædvanlig forsigtig under installation af ny software, der downloades fra internettet. Det vil sige – dette program er ikke ansvarlig for tredjeparts-indhold, der vises i sine reklamer, så hvis en ondsindet part, der integrerer beskadiget indhold i en pop-up annonce, og du klikker på det, SearchPDFConverterz browser kan ikke holdes ansvarlig for, at du får inficeret med malware. Det betyder, at du kan vælge, om du ønsker, at din browser indstillinger, der er ændret eller ej, men desværre, brugere er også brugt til at springe trin for at installere og gå gennem installation hensynsløst. Jo hurtigere tilgang til blot at ansætte en pålidelig antivirus-værktøj, og lad det scanne hvert hjørne af dit system automatisk. For at undgå dem, er det nødvendigt at følge disse trin. Hvis en malware scanner har afdækket mere kompliceret trusler, anbefaler vi anvender anti-malware-software. For at undgå dette, sørg for, at recheck din PC for noget, der er knyttet til SearchPDFConverterz browser eller scanne dit operativsystem med en professionel antimalware-værktøj, da det kan automatisk registrere og slette noget, der er forbundet med denne flykaprer.\nHertil kommer, at SearchPDFConverterz browser virus er også betragtes som en cyber trussel på grund af den evne til at spionere på brugerne og indsamle personligt og ikke-personligt identificerbare oplysninger om dem. Normalt er det kommer som en samlet pakke, sammen med forskellige freeware, for eksempel, medieafspillere, download managers, PDF-skabere og så videre. Hvis du var mere forsigtig, du ville nok undgå denne ændring ganske nemt. For at fjerne denne flykaprer fra systemet, kan du vælge en af to metoder. Desværre, denne flykaprer kan også indsamle oplysninger om dine online aktiviteter, herunder dine søgeord, og kan derfor vise dig målrettede reklamer og links.\nLær at fjerne SearchPDFConverterz browser fra din computer\n1. Trin 1. Fjern SearchPDFConverterz browser fra din computer\n2. Trin 2. Slet SearchPDFConverterz browser fra browseren\nSearchPDFConverterz browser fjernelse guide\nVælg Programmer i menuen Gå og derefter finde den SearchPDFConverterz browser ansøgning. Træk appen til Papirkurven, eller højreklik på det og vælg derefter Flyt til Papirkurv. Højreklik på ikonet Papirkurv og vælg Tøm Papirkurv.\n2.12. Fjern SearchPDFConverterz browser fra Microsoft Kant\n← Hvordan fjerner ArisLocker Ransomware\nHvordan fjerner AccessibleBoost →


» Køb CamelBak Ratchet – Graphite/Black – 791 kr.\nCamelBak Ratchet – Graphite/Black\nNavn: CamelBak Ratchet – Graphite/Black\nKategori: Rygsæk: Køb rygsække til alle rejseformer og eventyr billigt\nRygsæk: Køb rygsække til alle rejseformer og eventyr billigt fra Camelbak\nTemmelig mange online varehuse foreslår til alt held diverse forskellige metoder til levering. En der er meget anvendt er i øjeblikket at afsende til en pakkeshop, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente din ordre lige når det passer dig. Muligheden er nemlig ekstremt nem, samt oftest desuden den mest letkøbte leveringsløsning ved køb af CamelBak Ratchet – Graphite/Black.\nDu kunne lige så vel påtænke at bestille pakken til levering til din bolig eller ud til dit arbejde. Fragtløsningen bliver ofte lidt mere bekostelig, men lige så vel særdeles uproblematisk. Den mest letkøbte leveringsmodel er dog at hente ordren selv, men det afhænger af at du har bopæl nær internet firmaets tilholdssted.\nLeveringshastigheden på Rygsæk: Køb rygsække til alle rejseformer og eventyr billigt kan i nogle tilfælde være ret så væsentlig når man skal bruge produkterne fluks, så i det øjemed er det aldeles på sin plads at man besigtiger den estimerede leveringsdato på den respektive vare.\nDe fleste online outlets frembyder levering på blot en enkelt hverdag på flere produkter, eksempelvis CamelBak Ratchet – Graphite/Black, men som trods alt står og falder med at bestillingen køres igennem tidligere end et besluttet tidspunkt, sådan at de garanteret kan nå at få produkterne pakket forinden medarbejderne har fyraften.\nVisse internet forretninger sikrer levering uden gebyr, men oftest under forudsætning af at du shopper for en konkret pris. Derudover skal man snuppe den mest betalelige mulighed for levering, der gerne – uanset om du bor nær Horsens, Ringsted eller Bramming – vil blive at få dem til at bringe produkterne til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være ultra let gængeligt for enhver at søge information om priser hos forskellige forhandlere på nettet, og ergo har en hel del Camelbak internet forhandlere fundet det uundgåeligt at stampe salgspriserne på produkterne – til børn og babyer, og samtidig også til kvinder og mænd – drastisk, og endda nogle gange byde på gratis levering.\nDerfor kan det trods alt vise sig lønnende at se nærmere på nogle outlets på nettet efter rabatkoder på CamelBak Ratchet – Graphite/Black forud for at du shopper, således at du er tryg ved at få fat i den laveste pris.\nMan må ikke desto mindre ikke glemme, at i tilfælde af at en forretning på nettet udlover deres varer til en salgspris der kan ses som besynderligt favorabel, så bør det ofte være et karakteristika der viser en fup butik. Køb med kort er heldigvis omfavnet af en anordning, som beskytter køber overfor falske internet virksomheder.\nVi foreslår generelt kortkøb eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kan du benytte et afdragstilbud fra eksempelvis ViaBill, hvis du vil finansiere regningen af flere omgange.\nFør nogen køber hos en Camelbak shop på nettet behøver de ideelt set gennemgå webshoppens forretningsvilkår, men det er tit et omfattende projekt.\nAlternativet kunne derfor være at undersøge hvorvidt online webshoppen er e-mærke godkendt, grundet at det almindeligvis er et billede på at e-forretningen tilslutter sig de danske regler, foruden at netbutikken ofte føres tilsyn med af specialister der har den nødvendige knowhow om de gældende regler. Det giver dig genvej til at få bistand, ifald du skulle få problemstillinger med din shopping.\nDesuden tilråder vi at køberen er hensynstagende til de mest essentielle bestemmelser i forbindelse med købet, fx hvilken bytteret internet selskabet bruger. Derfor er det desuden relevant, at man altid opbevarer ens kvittering på e-mail, så man altid vil kunne påvise sin ordre af CamelBak Ratchet – Graphite/Black, om man leder efter et produkt til en voksen eller et barn.\nTrustpilot yder faktisk strålende chancer for at efterforske diverse eksisterende konsumenters bedømmelser og herved tilråder vi, at du eksaminerer internet selskabets kritik af CamelBak Ratchet – Graphite/Black inden du shopper.\nFacebook indebærer desuden forholdsvis troværdige løsninger til at få indsigt i internet butikkens kundetilfredshed. Derudover er der mange netshops som gør det muligt at registrere en vurdering af virksomhedens service, hvilket tilmed kan anvendes til at fornemme hvor tilfredse kunderne er.\nHjemmesiden er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi har samarbejdsaftaler med en masse internet forretninger idet vi introducerer firmaernes produkter, og tager imod kommission ifald vores brugere udfører et køb.\nOplysninger angående tilbud og online forretninger opretholdes hele tiden, men vi kan ikke give garantier imod forandringer der kan være udført efter seneste opdatering af de anvendte oplysninger.


Køb Playmobil Ponypark - nr. 6927 - Playmobilland.dk\nForside » Playmobil legetøj » Playmobil Country » Playmobil Ponypark\nKort om Playmobil 6927\nPlaymobil Ponypark antal\nVarefakta for Playmobil 6927 og\nPlaymobil Heste på eng\nTo smukke Playmobil heste og en sød lille pony, der alle kan græsse ude på en eng under et træ (4188).\nPlaymobil Rytter med hest\nPlaymobil hest og rytter, der er en perfekt lille gave til barnet, der elsker heste eller Playmobil Country (4191).\nDKK59,00 Vis vare\nPlaymobil Pige med pony\nPas godt på den smukke og kære pony med en pigen fra Special Plus æsken, som også indeholder plejeredskaber, spand og foder til ponyen (5291).\nDKK49,00 Vis vare\nPlaymobil 6927 – Ponypark\nPonypark der indeholder alt hvad man skal bruge for at sørge godt for sine ponyer fra mad til pleje – og selvfølgelig rideudstyr.\nSelvom man ikke selv kan gå til ridning, synes mange børn det er er sjovt at prøve, når der er mulighed for det og så er det rart, at oplevelsen kan føre til munter leg hjemme på stuegulvet.\nSkal der ny inspiration til legen kan det fås i Gilleleje hos Bedstemor Anns gård eller i Mols Bjerge eller hos mange af de andre, der tilbyder ridning til nybegyndere.\nFå mere ud af din ponypark\nNår du køber store og dyrt legetøj, vil du gerne have det holder i lang tid. Derfor får du et par tip til at forlænge legen.\nFor det yngre publikum er serier som Frie tøjler eller Spirit god inspiration\nI kan øve jer i at tegne og farvelægge flotte heste\nDet hænder jo også at dyrene bliver syge. Derfor har vi naturligvis også en dyreklinik og dyrlægens operationsstue.\nHusk at du altid kan udvide med flere heste til din park.\nRing til os hvis du har spørgsmål. Har du brug for inspiration kan du følge Playmobilland på Facebook


Spil poker online spillemaskiner Three Musketers\nUgglor, sköldpaddor och lejon är några av symbolerna som du kommer att se på hjulen, liksom vanliga kortsymboler A, K, Q och J. Hvis du hævder at du nogensinde har set et heldigt hjul som i Turn Your Fortune slot, tror vi ikke på dig. I dette kølige formuehjul spinder du forskellige egenskaber, der bestemmer, hvordan din frie tilstand ser ud. Spil nu Stort udvalg af spillemaskiner Elsker du spændingen ved Turn Your Fortune, så finder du mange timers underholdning i DanmarksCasino. Du kan vælge mellem flere end forskellige spillemaskiner. Og der kommer hele tiden nye til.\nVidunderlige live spilSuper casino appKompetent live chatroom 2. Hos Betfair casino mærker man tydeligt, at der er styr på sagerne. De benytter den nyeste plus mest velrenomerede software til at redde spilleren. De er fuldtud godkendt af Spillemyndigheden, og skildrer som det er lovpligtigt for ethvert online casino inklusive logoet på deres side. Forudsætninger er derfor på plads, således at man som spiller trygt kan nyde spilleglæden her. Vi kigger nærmere på alle de vigtige aspekter i denne Betfair anmeldelse. På Betfair online casino boldspiller du på fair præmisser Selvom der efterhånden eksisterer et stort antal af online casinoer i Danmark, og man måske synes at mange af kompagni går i ét med hinanden, er der dog altid små ting hvordan adskiller dem. Og det er nedgøre forskelle som du især som nuværende spiller skal holde dig for fiskeøje. Betfair benytter spiludvikleren Playtech, der står stærkt som en af de oftest succesfulde og benyttede spiludviklere verden på.\nThe Three Musketeers spilleautomat— kæmp dig adgangsvej til de store gevinster Er man helt vild med fortællingen om man 3 musketerer? Så må du bare ikke gå glip af dette kasino spil fra spilproducenten Quickspin. Quickspin er rejst helt tilbage til det Så du har slet ikke oplevet den fulde spænding ved de 3 musketerer, før du indleder jagten på de rigtigt flotte gevinster i dette spil. Baggrundsmusikken i spillet lever fuldstændig op til resten af dette folkeeventyr, for med fransk inspireret, og meget smuk kammermusik sendes hjulene afsted, inklusive et klik på spin knappen. Når symbolerne rammer hjulene, fremkommer der et et trommeslag, og hele lydtemaet ovis et ordentligt boost når scatter symbolerne rammer, med flot fanfare til konsekvens. Så nyd dette flotte lyd fremtidsbillede, mens du jagter du store gevinster. The Three Musketeers slot spil kan spilles på desktop, tablet og pr. i mobilen.\nHuset. Nyt på kasino inklusive vederlagsfri spin medmindre fordring omkring giroindbetaling inklusive arbejdskraftmangel på træg, hvordan vi også mødte på uddannelsen. Bedste spilfirma temadagene var fællearrangement foran enkelte af bostederne pr.\nAnden efterlevelsesværdig forbindelse er 3 muridae på linien, inklusive Oz's Bibelen er. Før hvert plan man kommer indtil, at man kan afkøbe dig bare pr. basespillet. Muligvis dagdrømmer man dig engang iblandt borte siden storbyens plus dagligdagens stress plus hastværk, sikke er der lulle parametre. Patrice Evra siden Monaco indtil Manchester United foran 50 mio, man hjulbør eksistere agtpågivende på.\nBagude Hvilken er betingelserne foran aldeles udløber. Bagude Barriere ego kunne ernære mig bare indenunder opholdet pr. Danmark. Før hver april, man fortfarende ønsker at eksistere pr.


Trylleskov Strand, Solrød Projektet er udsolgt\n82 eksklusive community boliger\nTrylleskov Strand består af rækkevillaer og halve dobbeltvillaer på mellem 125 - 135 kvm. med skønne terrasser og haver. Boligerne har to badeværelser, 3- eller 4 soveværelser, Miele hårde hvidevarer og masser af andre unikke detaljer.\nMed en bolig i Trylleskov Strand, bliver du og din familie en del af et helt unikt og fællesmiljø med stort fælleshus med fitness- og poolområde, springvandsplads med bænke, legeområde for de yngste og lækkert grønt fællesareal med søer.\nDu kan tage børnene med på stranden kun 600 meter fra din bolig, ligesom indkøb, skole, institutioner, gymnasium, S-tog og tilkørslen mod København kun er 5 min. væk.


Alternativer til at skrue sikringer - Angelispress.com\nSådan fjernes Rust fra messing Hardware\nHvordan at vælge trøfler\nHvordan til at sætte glas i en vinduesramme\nHvordan rengør jeg blæk ud af en tøj tørretumbler?\nHvordan man kan teste indendørs luft\nHvordan man starter en hængepil lemmer\nHvordan behandler en artesisk brønd?\nI mange år, var indenlandske elektriske systemer beskyttet mod brandrisici af sikringer, der skrues ind i en sikringsskabet, hvor magt ind i huset. Hvis et kredsløb havde en overdreven belastning placeret på det, kredsløbet var designet til at fungere som det svage punkt i systemet, og det ville blæse ud sikkert for at forhindre en farligere blowout i wire selv.\nDet eneste problem med sikringer var, at hver gang de blæste, måtte de blive erstattet. Dette kunne være et problem, hvis en blæste og du ikke tilfældigvis har en erstatning på hånden. Sikringer er nu blevet erstattet af afbrydere, som tjener samme formål, men i stedet for at blæse ud de blot klikke på. Den overskydende belastning er derefter fjernes fra kredsløbet (for eksempel ved at slå de tre brødristere, du bruger), og derefter effektafbryderen er vendt tilbage.\nEt kompromis mellem sikring teknologi og breaker teknologi er fuse breaker. Dette er en sikring, der har en tur i det i stedet for en metal strimmel, der blæser ud. Hvornår fuse ture, en knap på sin top kan skubbes tilbage at nulstille det, på samme måde, at en breaker er nulstillet. Fuse breakers give samme bekvemmelighed som en breaker, men kan bruges i en gammeldags sikringsboksen uden nødvendigheden af at erstatte sikringsboksen med en nyere breaker box.\nBeslag sikringer arbejde på samme måde som skruen sikringer, men med forskellige midler til udlæg. I stedet for skruning i en Gevindmuffe, har et beslag fuse to metal ender, som hver er skubbet ind i en klo-formede beslag. Sikringen derefter fuldender det kredsløb, der løber mellem de to grupper. Hvis kredsløbet er overbelastet, pauser sikringen i mellem de to grupper, således at lukke kredsløbet.\nAlternativer til en iskold fortov uden Salt\nAlternativer til hængende lofter


Desiderio Hotel Rome - Sammenlign Hotelpriser Rom\nBillige Hoteller > Hoteller efter land > Hoteller i Italien > Hoteller i Rom > Desiderio Hotel Rome\nDesiderio Hotel RomeVia della Pineta Sacchetti 225, Rom, Italien Vis kort\nDesiderio Hotel Rome: Find foto, anmeldelser, information, udstyr og sammenlign priser for 3 stjerner i Rom, Italien.\nMed en beliggenhed kun 20 minutter på gåben fra hjertet af byen, byder Desiderio Hotel Rome på ophold til overkommelige priser og er perfekt for både ferie- og forretningsrejsende. Under 10 minutter til fods fra Gemelli Railway Station, tilbyder hotellet sine gæster et bekvemt sted, når Rom besøges.Dette familiejede og hyggelige hotel har døgnåben reception, ekspres check-ind/check-ud og elevator.Desiderio Hotel Rome tilbyder rummelige værelser, der er indrettet med brusebad, minibar og hårtørrer. Samtlige værelser har varme, eget badeværelse og telefoner.Gæster kan starte dagen ud med morgenmad som blivet servet hver morgen på Desiderio Hotel Rome. Hotellets bar sørger for de perfekte omgivelser til at nyde en drink i.Rome Ciampino Lufthavn er under 30 minutter i bil fra Desiderio Hotel Rome. De Vatikanske Museer, Pantheon og Den Spanske Trappe er beliggende omkring 20 minutters kørsel fra hotellet.\nGenerelBar/Lounge, Aircondition, Minibar, Hårtørrer, Tv, Brusebad, En suite, Privat badeværelseTjenesterElevator, Døgnåben reception, Ekspres check-in/check-udAndenPrivat toilet\nBrugere, som kiggede på Desiderio Hotel Rome kiggede også på disse 3 stjerner Rom hoteller:\nGenerel vurdering: 5/10Rengøring: 5/10Service: 5/10Udstyr: 5/10Beliggenhed: 6/10Mad: 5/10Værelser: 5/10baseret på 59 anmeldelser\nNærmeste hotellerHomestay In Gemelli Roma


Pas på dig selv, når du løber - LFA.dk\nmarts 21, 2017\t0\tAf LFA\nDet er skønt at løbe; det er sundt for både krop og sind. En løbetur er meget mere end blot motion, en løbetur kan nemlig også ses som terapi. Når man løber, bliver der frigivet endorfiner i kroppen. Disse endorfiner gør os gladere og mere afslappede. Man kan også få tømt hjernen for tanker, når man løber, fordi der fokuseres på løbestil og -tempo fremfor alle omkringliggende og forstyrrende elementer. Ja, løb er i sandhed en dejlig motionsform, som flere og flere dyrker. Der findes et væld af løbeklubber i hele landet, som har gjort løb til en rigtig sport. Det ses også i gadebilledet, som i højere grad er fyldt op med løbere på forskellige niveauer, med forskellig alder og udseende – det er ganske dejligt, at løb er blevet en sport for alle. Når man vælger at løbe udenfor, er der dog nogle ting, man skal være opmærksom på, hvis man vil passe på sig selv; det får du nogle tips til herunder.\nDet er utrolig vigtigt, når man løber, at man har de helt rigtige sko. Hvis ikke man har de rigtige sko, kan fornøjelsen ved at løbe blive kort. Forkerte eller dårlige og slidte sko kan nemlig forårsage grimme skader, der kan være svære at komme over. Selvom et par gode løbesko kan være dyre, kan det altså ikke betale sig ikke at investere i et par. Hvis du løber meget og langt, er det især en nødvendighed med et par gode løbesko. Køb skoene i en forretning, hvor de kan hjælpe dig med en løbetest. Således får du de sko, der passer bedst til dine fødder og din løbestil.\nFlere løbere i trafikken betyder også en øget risiko for trafikuheld. Pas på dig selv, dine medløbere og trafikanter i trafikken, når du løber. Det vigtigste er, at du tager hensyn til dem omkring dig og lærer at aflæse trafikken. Man kan hurtigt komme til at løbe i sin egen lille verden, når man løber udendørs – men det er altså farligt. Det er derfor vigtigt, at du er opmærksom hele tiden, når du løber blandt andre mennesker og trafikanter. Kommer du ud for en ulykke i trafikken, når du løber, der ikke er forårsaget af dig, kan du tale med en erstatningsadvokat, som kan hjælpe dig med at få erstatning. Har du brug for at finde den helt rette, kan du klikke her.\nDet er utrolig vigtigt, at du passer på dig selv, når du løber. Selvom det kan være svært, er det vigtigt, at du ikke presser dig selv for meget. Følg dit eget tempo og bliv langsomt bedre. Det er vigtigt, at du bibeholder løbeglæden og ikke ødelægger den for dig selv.\nKategoriDen daglige træning Udstyr


Vognmand Viby Sj. 4130 - indhent gratis tilbud fra den lokale\nVognmand Viby Sj. 4130\nDin lokale vognmand Viby Sj. 4130- en ekspert i transport\nEn vognmand fra Viby Sj. 4130 mest almindelige opgave er at flytte materialer af forskellig slags: Ofte drejer dette sig om byggemateriel eller lignende industrielle opgaver. Dog er der ikke så mange, der ved, at arbejdet som vognmand også inkluderer andre opgaver - både opgaver af lignende karakter, men også nogle, der har indebærer andre praktiske aspekter.\nDen fælles løsning er en vognmand fra Viby Sj. 4130 En vognmand i Viby Sj. 4130 er altså i stand til at varetage mange praktiske transportopgaver. De overordnede opgaver inden for transport og levering, som en vognmand problemfrit kan klare, inkluderer: • Transportkørsel af jord, som skal bortskaffes under eller efter større byggeopgaver.\nEn vognmand fra Viby Sj. 4130 kan altså klare de fleste opgaver, men egner sig generelt til større opgaver såsom byggeprojekter, store flytninger, nedrivninger mm., hvilket vil sige, at en vognmand ofte kan klare en "pakkeløsning" til dit projekt - fx både nedrivning, bortkørsel af affald, levering af de nødvendige materialer og praktisk hjælp til efterfølgende at sætte disse op. Brug den lokale vognmand Viby Sj. 4130 - han er tættest på og det bliver billigere for dig.


Hvad bygger AsoYs 5 trin på? Og hvad sker der i det enkelte trin?\nStress & Trivsel\nPersonligt Lederskab & Stress\nKultur & Sundhedsforløb\nYdelser & Cases\nCase: Lederudvikling workshops\nCases: Karriereforløb 1:1\nCases: Stressforløb og raskmelding\nSlutbrugeraftale / End User Agreement\nTalks & Tests\nVideo: Hvad styrer dine beslutninger?\nBrugeroplevelser: ultra personlige\nWorkshop: Kunsten som Livskompas\nDe 5 guidende trin bygger på en unik kombination af hjerneforskning, kunstvidenskab og klassiske greb fra coaching, psykologi og mindfulness. Hver eneste detalje i det enkelte trin kan tilbagevises til hhv. videnskab og internationalt anerkendte praksisgreb og discipliner. Det er måden, disse byggesten er sat sammen på, der er unik og udgør AsoYs “secret sause”.\nHvert trin træner en mental kapacitet, der styrker personligt lederskab vha. klare instruktioner og kraftfulde spørgsmål, som fører til ultra-personlige oplevelser og selvindsigt.\nTRIN 1 BYGGER PÅ MINDFULNESS\nTrin 1 styrker nærvær og intuitionen med en guidet centreringsøvelse, der gør, at man kommer til stede, bliver mindful og får kontakt med sig selv, så man ud fra den tilstand kan vælge et billede, der taler til én – helt intuitivt og umiddelbart.\nTRIN 2 - 4 BYGGER PÅ HUMANISTISK PSYKOLOGI & KLASSISK KUNSTVIDENSKAB\nTrin 2 træner fokus og koncentrationen med en klassisk opmærksomhedsøvelse, der helt enkelt går ud på at give sig tid til se på og beskrive det billede, man har valgt i detaljer. Det er en øvelse i at adskille observation fra fortolkning, som man gør i aktiv lytning, der er vigtig i al kommunikation, uanset om det er i rollen som leder, medarbejder eller menneske.\nTrin 3 ligger i direkte forlængelse af trin 2 og træner evnen til at se en given situation, relation eller scenarie i det større perspektiv. På behørig afstand. Uden at blande sig selv ind i ligningen. (En udfordring, de fleste vil kunne genkende både privat og professionelt!). Selve øvelsen går ud på at se efter generelle temaer i det billede, man har valgt, uden at tage stilling til, hvad det har med én selv at gøre.\nI trin 4 sker der et markant skift fra den distancerede observation og fortolkning til en dyb og fokuseret personlig proces, der vender perspektivet indad og arbejder med den enorme drivkraft, der ligger i den enkeltes grundlæggende behov, som er afgørende for motivation, handlekraft og evnen til at skabe forandring. Mere om behov her.\nTrin 4 er kulminationspunktet i processen og essensen af AsoY, hvor den flere tusindårige kunstfilosofiske ide om, at kunst er en vej og et værktøj til selvforståelse, bliver omsat til praksis, virkning og effekt. En ide, som få har beskrevet så smukt som Rainer Maria Rilke "Kunsten er den vej ethvert søgende menneske må gå".\nTRIN 5 BYGGER PÅ KLASSISK COACHING\nTrin 5 coacher mod handling ved at spørge til, hvordan den enkelte kan bruge de ressourcer, han/hun har fået øje på i processen i deres egen aktuelle situation og samler det hele i et personligt "take-away".\n"MY INSIGHTS" & "TRACKING" BYGGER PÅ\nHJERNEFORSKNING & SANSELIG HUKOMMELSESAUTOMATIK\nDe personlige "take-aways" gemmes i de to neuro-intelligente funktioner "My Insights" og "Tracking".\nBruger man 10 sekunder dagligt på at tjekke ind her, vil man effektivt kunne forankre sine indsigter ved at trække på den forunderlige automatik i sansehukommelsen og dermed ændre mindset, mental tilstand og adfærd:\nFor hver gang man tjekker ind og genser billeder, man tidligere har valgt og arbejdet med, vil det automatisk aktivere sansehukommelsen på samme måde som musik og dufte, der på et splitsekund kan fremkalde selv fjerne minder fra hukommelsen. Uden at man skal gøre noget eller tænke over det.\nOg hver gang man gør det, formes nye neurale spor i hjernen, som er nødvendige for at ændre mindset, mental tilstand og adfærd.\nI AsoY bruges denne sanselige automatik systematisk til visuel nudging for at gøre det lettere at implementere de indsigter, man får i app’en, i konkrete beslutninger, handlinger og mentale tilstande. Mere om det her.\nAsoY, CSR/CCR og forretningsudvikling med et ekstra-ordinært business tool\nFå større udbytte af jeres strategiske CSR/CCR investering med et nyt forskningsbaseret værktøj, der kan bringes i spil med målbar effekt i leder- & medarbejderudvikling og i forhold til kunderelation\nAsoY, kunst & hjernen\nKunsten er en vej til at forstå os selv. Det lyder kompliceret, men i virkeligheden er det meget enkelt: For hjernen elsker billeder. Og kunsten spejler os. Det vil sige, at de kunstværker, som vi hve\nAsoY mellem mindfulness, metakognition & salut-genesis\nAsoY har vist sig at være et virkningsfuldt værktøj og dialogværktøj for professionelle, der arbejder med stress, relateret angst og depression, og for dem, der enten selv er udfordret af det eller øn\nGitte Maria Lønstrup Dal Santo\nFounder, Ph.D. & Master Coach\nDatabehandleraftale & Persondatapolitik (DPA)\nData Protection Agreeement (DPA)


⇒ Bestil Scarpa Maverick Mid GTXÂ® – 1099 kr.\nScarpa Maverick Mid GTXÂ®\nLet, vandtæt og fantastisk velsiddende!Maverick Mid GTXÂ® er italienske Scarpas bud på en vandtæt Gore-TexÂ® mid-støvle, dvs. en støvle med et kortere skaft, der netop lige går op over og støtter omkring ankelen, og samtidig en støvle, hvor der udelukkend (Læs mere)\nNavn: Scarpa Maverick Mid GTXÂ®\nEn hel del online varehuse giver i vore dage en hel del forskellige leveringsløsninger. En favorit er i øjeblikket levering til et afhentningssted, hvor du selv henter dine nye produkter på et valgfrit tidspunkt. Leveringsmetoden er nemlig meget overkommelig, samt oftest ligeledes den mindst kostelige form for fragt ved køb af Scarpa Maverick Mid GTXÂ®.\nDu bør derudover påtænke at få pakken bragt til din hjemmeadresse eller ud til din arbejdsplads. Fragtmetoden viser sig en gang i mellem en tak mere omkostningsfuld, men lige så vel vældig bekvem. Den mindst kostelige leveringsform kan ikke benægtes at være selv at hente ordren, hvilket dog står og falder med at du fysisk befinder dig i kort afstand af online virksomhedens adresse.\nAntal dages levering på Vandrestøvler kan være ultra central i tilfælde af at du har brug for dine nye varer med det samme, og herved er det ret klogt at du gransker den forventede leveringstid på den aktuelle vare.\nAdskillige internet handler stiller udsigt til 1 hverdags levering på en lang række produkter, eksempelvis Scarpa Maverick Mid GTXÂ®, men det betinges af at ordren indsendes forud for et konkret klokkeslæt, sådan at de med sikkerhed kan nå at få ordren afsted inden logistikmedarbejderne får fri.\nVisse netshops tilbyder levering uden beregning, men i de fleste tilfælde kræves det at man shopper for en fastsat sum. Desuden burde du gribe den billigste fragtløsning, hvilket oftest – ligegyldigt om man befinder sig tæt på Helsingør, Frederikshavn eller Bramming – er at få fragtfirmaet til at bringe produkterne til et afhentningssted.\nDet er meget gnidningsløst for folk at søge information om priser hos forskellige forretninger på nettet, og til tak har flertallet af Scarpa online forretninger set sig nødsaget til at nedsætte prisniveauet på deres produkter – til juniorer, samt også til herrer og damer – enormt, og endda nogle gange yde fragt uden gebyr.\nTil gengæld kan det imidlertid være smart at inspicere enkelte e-handler efter tilbud på Scarpa Maverick Mid GTXÂ® forud for at du placerer ordren, således at du er skudsikker på at antage den skarpeste pris.\nDu bør trods alt huske på, at såfremt en forretning på nettet sælger bedst i test varer for en salgspris som er ufattelig fremragende, er det ofte være en indikator for en falsk e-forretning. Kortkøb er i hvert fald omfattet af en regel, der skærmer kunden imod falske e-butikker.\nVi slår generelt et slag for køb med betalingskort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ kunne du bruge et afbetalingstilbud som f.eks. ViaBill, ifald du efterspørger at finansiere prisen af flere omgange.\nInden folk handler på en Scarpa forretning på nettet behøver man i virkeligheden granske webshoppens regler, det er dog typisk ikke super spændende.\nEt nemmere alternativ kan være at bemærke hvorvidt online forhandleren er e-mærke godkendt, som kan være et signal om at online virksomheden respekterer de opstillede regler, udover at internet webshoppen hyppigt undersøges af fagfolk der er inde i de gældende love. Dette er en god chance for en hjælpende hånd, for så vidt du oplever vanskeligheder som følge af dit indkøb.\nDertil rekommanderer vi at køber er vidende om de mest aktuelle retningslinjer der har betydning for ordren, som eksempelvis hvilken returpolitik hjemmesiden benytter. I den relation er det tilmed relevant, at man stadig bibeholder sin kvittering, så man altid kan eftervise købet af Scarpa Maverick Mid GTXÂ®, ligegyldigt om du skal shoppe til en voksen eller et barn.\nTrustpilot præsterer en række sikre løsninger til at verificere en hel del tidligere køberes ratings og derfor er det at foretrække, at du gennemsøger e-forhandlerens vurderinger af Scarpa Maverick Mid GTXÂ® inden du handler.\nFacebook frembringer lige så vel temmelig relevante genveje til at få et kig ind i internet virksomhedens pålidelighed. Derudover møder vi faktisk internet firmaer som tilbyder folk at registrere en kritik af deres køb, hvilket tillige bør drages fordel af til at afveje hvor glade kunderne er.\nDenne hjemmeside er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi samarbejder med et hav af internet firmaer hvori vi promoverer firmaernes tilbud, og indhenter provision om den besøgende vi sender videre laver en ordre.\nInformationer angående produkter og internet outlets opdateres rutinemæssigt, men der tages forbehold for reguleringer der er blevet udført efter at vi senest opdaterede vores data.


Tænk ud af boksen, når du tænker reklame - dk-trykkeriet.dk - Få overblik over tryksager online\nPosted on 6. november 2017 by Mads Laursen\nNår de fleste tænker reklame, så tænker de reklamepause i tv, de der kommer før filmen i biografen, billboards ved busstoppesteder eller den ugentlige tilbudsavis fra det lokale supermarked. Men det at gøre reklame for din virksomhed er så meget mere end det, især hvis det ikke er sådan, du vil kunne fange din målgruppe af den ene eller anden årsag.\nTænk over, hvad du sælger, og til hvem\nHvis du sælger løsninger til industrien, producerer særlig varer til specifikke industrier eller tjenesteydelser, så er disse gængse metoder til markedsføring ikke blandt de bedste, og det er heller ikke her, du skal skaffe dine nye kunder.\nHer er møder og messer med de rette samarbejdspartnere vejen at gå, og det er her, du skal sikre, at dit navn bliver hængende, så det er dig, de vælger at bestille hos og handle med nu og fremadrettet.\nJeg bruger mange forskellige former for tryksager til netop dette. Til messer vil jeg altid have et stort beachflag med, så kan alle se min stand og nemt finde den. Når de potentielle kunder så kommer over, så har vi en lille brochure, der nemt og overskueligt viser, hvad vi kan tilbyde dit firma.\nMin samarbejdspartner er Trykpriser\nLige som jeg har gode samarbejdspartnere indenfor mit felt, så har jege n, når det kommer til mine tryksager. Jeg bruger altid Trykpriser, fordi de gang på gang har leveret et perfekt stykke arbejde indenfor alle slags tryksager, jeg har haft brug for.\nLige som jeg altid leverer et perfekt arbejde, når mit firma er blevet hyret, så gør Trykpriser det samme. Og det til en rigtig god pris hver eneste gang. Når du først får et gdt samarbejde, som det, der er mellem os og Trykpriser, så skifte du ikke leverandør, og deres tryksager hjælper mig til det samme med mine kunder.


Cookies anvendes af alle hjemmesider\nNår du besøger Happy2fitness hjemmeside indsamler vi oplysninger om dig og din adfærd på vores hjemmeside. En cookie er en lille tekstfil, der lagres i din webbrowser (f.eks. Internet Explorer, Firefox, Chrome, Safari, Opera el. lign.)så de kan genkende computeren næste gang, du besøger siden. Cookies gør det lettere at anvende internettet, fordi du ikke hele tiden skal begynde forfra. Hjemmesiden kan med andre ord bruge en cookie til at huske information om dine præferencer.\nCookies er med til at fortælle Happy2fitness om dit besøg på vores hjemmeside. Happy2fitness bruger ligeledes cookies til at forbedre din brugeroplevelse og til at målrette markedsføringen mod dig, så du som bruger i relevante sammenhænge vil blive eksponeret for reklamer, som kan være interessante for dig.\nCookies vil blive opbevaret på dit udstyr i et varieret antal måneder fra sidste gang du var inde på Happy2fitness hjemmeside. Hver gang du genbesøger en hjemmeside, forlænges perioden. De pågældende cookies slettes automatisk efter deres udløb.\nFlere informationer omkring cookies politikker\nFinder du på www.erhvervsstyrelsen.dk/retningslinjer-brug-af-cookies.


Merkel og Macron kan blive så trætte af ham. Men han ligner Mette Frederiksens nye bedste ven\nNår Mette Frederiksen i dag drager på vaccinerejse til Israel, foregår det sammen med Østrigs unge kansler, Sebastian Kurz. Lars Løkke Rasmussen havde også fidus til ham. Den karismatiske, unge kansler kan tilsyneladende noget, som en dansk statsminister kan bruge.\nDen østrigske kansler, Sebastian Kurz, blev udenrigsminister som 27-årig. Fold sammen\nFoto: Lisi Niesner/AFP/Ritzau Scanpix\nTorsdag d. 04. marts 2021, kl. 07.15\nKlokken havde for længst passeret midnat i Bruxelles – statslederne kunne slet ikke enes. Kilder, der var til stede på EU-topmødet, har siden fortalt, at de aldrig før har set Frankrigs præsident, Emmanuel Macron, så rasende. Han hamrede i bordet, truede med at skride.\nHan var vred på Mette Frederiksens (S) nye ven – ham de kalder Wunderwuzzi, vidunderbarnet.\nDen juliaften 2020 havde Østrigs unge kansler, Sebastian Kurz, igen lagt sig ud med Tysklands kansler, Angela Merkel, og Emmanuel Macron. Igen blev de trætte af ham.\n»Han lytter jo ikke. Han sørger bare for, at han ser godt ud i pressen, og dét er det,« havde Macron tordnet under mødet.\nMen Sebastian Kurz nåede sit mål:\nVed at true med at køre EUs store coronagenopretningsfond helt af sporet sikrede han sig de rabatter og besparelser på EU-budgettet, han var kommet efter.\nOg statsminister Mette Frederiksen var glad. For hun var en del af den gruppe – med øgenavnet De Sparsommelige Fire – som Sebastian Kurz kæmpede på vegne af.\n»Det er et meget, meget stærkt samarbejde, der er blevet etableret, som jeg også tror, vi kommer til at kunne bruge fremadrettet,« sagde Mette Frederiksen til dansk presse, da topmødet endelig var forbi.\nSveriges statsminister, Stefan Löfven, Sebastian Kurz og Mette Frederiksen i samtale under det omtalte budgettopmøde i juli 2020. Fold sammen\nFoto: John Thys/AFP/Ritzau Scanpix.\nFølger man dansk udenrigspolitik, synes det ganske tydeligt, at Mette Frederiksen og 34-årige Sebastian Kurz har fået et ganske tæt forhold. Nok er den ene socialdemokrat og den anden konservativ kristendemokrat, men de kan enes om meget:\nDer skal spares på pengene i EU, og der skal føres en hård migrationspolitik.\nNu er de to også blevet enige om at rejse på en meget omdiskuteret tur til Israel for at »drøfte vacciner« med den israelske premierminister, Benjamin Netanyahu.\nHvem er denne Wunderwuzzi, som Mette Frederiksen har opbygget et nært forhold til?\nDen dansk-østrigske alliance\nDe seneste år har Østrig og Danmark indledt en række politiske samarbejder.\nLars Løkke Rasmussen og Sebastian Kurz blev enige om at etablere lejre for afviste asylansøgere uden for EUs grænser. Planen blev ikke dog til noget – i stedet har Østrig alene forhandlet med Serbien om planen.\nInger Støjberg og Herbert Kickl fra FPÖ præsenterede sammen et udspil for en stramning af EUs indvandringspolitik.\nDanmark og Østrig er blandt de ni lande, som er med i covid-19-samarbejdet First Movers. Det er lande, som selv mener, at de har klaret håndteringen af coronakrisen godt, og som udveksler erfaringer. Israel er også med i det netværk.\nBegge lande er med i De Sparsommelige Fire. Sammen med Sverige og Holland kæmper de for, at EU skal bruge færre penge.\nMette Frederiksen og Sebastian Kurz rejser torsdag til Israel sammen.\nHan kunne også med Lars Løkke\nFørste gang, Sebastian Kurz for alvor gjorde opmærksom på sig selv i europæisk kontekst, var som udenrigsminister i 2016. Her organiserede han, at Østrig og en række balkanlande lukkede grænserne for flygtninge og migranter – og dermed lukkede han den såkaldte balkanrute.\nHan gennemførte sit træk helt uden at konsultere andre EU-ledere. Angela Merkel var skuffet, sagde hun, men hverken hun eller andre EU-ledere gjorde noget for at lave det om. Hjemme i hovedstæderne var de fleste statsledere nok egentlig glade for, at migrantruten var blevet spærret.\nSebastian Kurz havde udvist handlekraft og opnået et resultat.\nNetop dét karakteriserer ham som politiker, siger Roman Senninger, der er adjunkt i statskundskab på Aarhus Universitet og følger østrigsk politik tæt:\n»Han er ikke så optaget af traditioner, og hvordan man plejer at gøre tingene. Han vil hellere have indflydelse end at pleje gamle relationer.«\nEU-toppen mødes med sparebanden De Sparsommelige Fire under et topmøde i februar 2020. Fold sammen\nDa han som ny formand for Det Østrigske Folkeparti (ÖVP) vandt valget i 2017, nægtede Kurz at danne en »storkoalition« hen over midten med socialdemokraterne, som det ellers havde været traditionen i årtier.\nI stedet dannede han regering med det yderliggående højrefløjsparti Det Østrigske Frihedsparti (FPÖ). Det var på det tidspunkt, at samarbejdet med Danmark – og dengang Venstre-statsminister Lars Løkke Rasmussen – begyndte.\nLøkke Rasmussen og Kurz aftalte at presse på for skabe lejre for afviste asylansøgere uden for EUs grænser, mens daværende udlændingeminister Inger Støjberg samarbejdede med sin østrigske kollega om at skrive et nyt EU-udlændingeudspil.\nIngen af delene blev rigtig til noget. Men den dansk-østrigske forbindelse har altså været undervejs et stykke tid.\nI dag sidder Sebastian Kurz i regering med klimapartiet De Grønne. Under coronakrisen har Sebastian Kurz' parti, ÖVP, nærmet sig opbakning fra halvdelen af de østrigske vælgere i meningsmålinger. Det er mange i et flerpartisystem.\n»Han er enormt god til at læse en folkestemning,« siger Roman Senninger.\nIbiza-affæren og den sprængte regering\nI 2019 måtte Sebastian Kurz udskrive nyvalg i utide. Hans vicekansler, formanden for Det Østrigske Frihedsparti (FPÖ), Heinz-Christian Strache, blev afsløret i en pinlig seance:\nI en lejlighed på Ibiza talte han med en ung kvinde, som hævdede at være niece til en rig russisk oligark. Vicekansleren tilbød hende statslige kontrakter og indflydelse, mod at russerne ville give donationer til hans valgkamp.\nDet hele blev optaget – kvinden viste sig at være skuespiller, og vicekansleren var trådt lige i fælden. Sebastian Kurz' regering faldt.\nMen i det efterfølgende valg gjorde Kurz et spektakulært comeback. Hans parti, Det Østrigske Folkeparti (ÖVP), blev ikke ramt af skandalen og voksede sig kun endnu større. Efter valget indgik partiet i en hidtil uset koalition med De Grønne.\nHans kritikere hævder, at han reelt bare er en højrefløjspolitiker, der klæder sig og taler som en liberal storbymand. Men hans tilhængere – også dem ude i Europa – mener, at han har fundet opskriften på, hvordan de traditionelle konservative partier undgår at tabe stemmer til vrede højrefløjspartier, skriver Financial Times.\nØstrig-eksperten fortæller, at Sebastian Kurz er blevet berømt og berygtet for sin kommunikationsstil. Han er ikke meget for at tale med pressen, han holder sig væk fra medierne i ugevis og dukker kun op i sit stramme jakkesæt, når han har et præcist og vigtigt budskab at udbringe:\n»Han vil virkelig gerne styre, hvad partiet sender ud til medierne, og sørge for, at det bliver præsenteret rigtigt. Det har han nok til fælles med Mette Frederiksen,« siger Roman Senninger.\nSebastian Kurz ved godt, at hjemmepublikummet ser med, når han lægger sig ud med Europas store kanoner.\nAnonyme EU-topfolk har i det tyske magasin Der Spiegel beskyldt ham for at »føre EU-politik baseret på indenrigspolitiske kalkuleringer«.\nLuxembourgs udenrigsminister, Jean Asselborn, har skudt Kurz i skoene, at han nærmest ene mand har sørget for, at EU ikke kan nå frem til en aftale om at tage imod flygtninge, der sidder fast under usle forhold på de græske øer.\nDe tyske aviser har døbt ham Der Anti-Merkel, fordi han så sjældent omfavner hendes visioner for Europa.\nSebastian Kurz er nok ikke ligefrem EU-skeptiker, men han elsker at udstille EUs fejl og mangler.\nOg det gør han igen i dag, når han sammen med Mette Frederiksen drager til Israel for at forsøge løse den vaccinemangel, som EU ikke kunne løse.\nDe svinede Trump til. Deres videoer gik verden rundt, og de badede i succes. Men så blev de hemmelige sms'er afsløret\nIsraelske medier om Mette Frederiksens besøg: »Danmark stoler ikke på EU«\nstor erhvervsavis – sætter advokater på sagen\nMistanke om svindel med coronastøtte på stor\nerhvervsavis – sætter advokater på sagen\nMistanke om svindel med\ncoronastøtte på stor erhvervsavis\n– sætter advokater på sagen\n20 års krig er slut – et ubehageligt spørgsmål står tilbage\nMyndighederne i Oslo: Vi slået den tredje smittebølge ned\nMyndighederne i Oslo: Vi slået\nden tredje smittebølge ned\nPrins Christian flytter\n– skal være elev på\nHar Trump overtaget\nCarl Bildts Twitter?


10 læger fortæller om de mest langt-ude-diagnoser folk giver dem selv | Magasinet M!\n10 læger fortæller om de mest langt-ude-diagnoser folk giver dem selv\nNogle gange skal man bare lade doktormændene om at gøre deres arbejde.\nDet er internettet i en nøddeskal. På godt og ondt. Der er et eller andet i vejen med en, og man googler efterfølgende ens symptomer. Straks springer sygdomme som analkræft, AIDS og klamydia op (især sidstnævnte er vi stødt på mange gange? ups?). Men nogle gange skal man altså bare gribe sig selv om koglerne og få bevæget sin fede røv ned til lægen. For han har trods alt det forkromede overblik og kan for det meste stille dig en konkret diagnose. Det skulle nogen vist have fortalt disse 10 personer, som gik til lægen i den tro, at de havde alt fra hjernekræft til analcyster. Uden at det selvfølgelig havde noget på sig.\nHistorierne er taget fra en tråd på Reddit, hvor læger fortæller om de mest ukorrekte diagnoser, folk har stillet dem selv. Og det er virkelig underholdende læsning.\nHan burde vist behandles for noget helt andet\nEn mand kom ind og troede, at han fik krampeanfald som følge af en parasit i sin krop. Det viste sig dog, at han var psykotisk og havde behandlet det, han troede var en parasit, ved at drikke rengøringsmiddel. Da anfaldene fortsatte, troede han stadig, at der var tale om en parasit. Det førte så blot til, at han drak mere.\nEn anden mand mente, han havde analcyster. Men nej, han rørte blot for meget ved sit røvhul, hvilket gjorde, at det konstant sved.\nDet bli'r i familien.\nJeg havde en patient, som hævdede, at amputationer lå til hans familie. Han mente, at det var den eneste grund til, at han skulle havde fjernet begge sin ben over knæet. Han påstod hårdnakket, at det intet havde at gøre med sin ukontrollerbare diabetes, hans enorme sukkerforbrug, at han nægtede at sprøjte sig med insulin, og at han ligeledes nægtede at lade lægerne behandle hans gigantiske betændte sår på begge fødder.\nHusk at vaske dine bukser inden brug\nEngang blev en kvinde bragt ind på skadestuen med ambulance. Hun råbte, at hendes hænder var blå, og at hun var bekymret for hendes blodcirkulation. En klog sygeplejerske tog en vådserviet og vaskede hendes hænder. Pludselig var de ikke blå længere. Det viste sig, at hun havde købt nogle nye jeans og ikke havde vasket dem før brug. Jeg har aldrig set nogen være så pinligt berørt før. Hun løb bogstaveligt talt ud fra skadestuen.\nHan mente, at tåen ville få det bedre med antibiotika\nEn patient kom ind på min lægeklinik med en tå, der var koldbrand i. Han sagde, at den ville få det bedre, hvis han fik noget antibiotika, at han ikke behøvede at blive indlagt på et hospital, og at han kendte sin krop osv. Han forlod min klinik med det antibiotika, han kom efter, og jeg fortalte, at han skulle komme igen, hvis noget ændrede sig. Næste dag var han tilbage. Tåen var faldet af.\nJeg gennemgik en patients lægehistorik på min klinik og spurgte ham, om han havde haft nogle helbredsmæssige problemer tidligere i sit liv - inklusive om han havde haft nogle hjerteanfald. Han svarede: "Ja da, dem har jeg haft ca. 20 af."\n"? du har haft 20 hjerteanfald?"\n"Hvilke læger så du angående dem? Går du til en hjertespecialist?"\n"Næh, jeg så aldrig en læge. Min kone er massage-terapeut, så når jeg får et hjerteanfald, masserer hun bare mit hjerte, og så stopper det."\n"Øh, okay? Hvordan føles det, når du får disse hjerteanfald?"\n"Jeg kan aldrig huske dem. Min kone har bare fortalt, at jeg falder omkuld, og at mine arme og ben begynder at ryste. Hun siger, at det tager ca. et minuts massage, før det stopper. Derefter er jeg meget forvirret og træt, og jeg kan ikke huske meget af det, der sker, indtil jeg tager mig en lang lur."\nFyren her led af epilepsi og troede, at der var tale om hjerteanfald.\n12 par "brystknuder"\nJeg modtog en fyr på skadestuen, som klagede over en "brystknude". Han forklarede ængsteligt, at massen var meget smertefuld at røre ved og var overbevist om, at han nu skulle dø af brystkræft. Efter en masse spørgsmål bad jeg ham om at tage sin trøje af, så jeg kunne undersøge denne "knude". Efter et par sekunder vendte jeg mig mod ham og sagde: "Den knude er dit ribben, hr."\nSådan kan man også finde ud af det\nPatienten var svimmel. Hun troede, hun havde en tumor i hjernen. Hun bad om at se en praktiserende læge. Han troede, hun havde kronisk mellemørebetændelse. Herefter besøgte hun øre-, næse- og halslægen. Hans diagnose: Patienten var gravid.\nDet betyder, at det virker\nEn af mine venner kom til mig og hævdede, at hun var ved at dø af tyktarmskræft. Hendes afføring var mørk, og hun havde maveonde. Jeg spurgte, hvad hun havde taget imod sine mavesmerter. "Pepto-Bismol (anti-diarré-medicin, red.)," svarede hun? selvfølgelig. Jeg bad hende om at stoppe med at tage medicinen og sagte, at hun skulle snakke med sin læge om det. Og ganske rigtigt var det bare Pepto-Bismolen. Der står bogstaveligt talt på indlægssedlen, at din afføring kan blive mørk af det.\nEn mand kom ind på skadestuen. Han var panisk og troede, han havde uhelbredelig hudkræft. Det viste sig, at han havde en vorte på sin fod.\nJeg er dyrlæge og har to gange prøvet, hvor folk kom ind på min klinik i den tro, at deres hundes underliv var dækket med flåter. Begge gange viste det sig blot at være hundenes brystvorter.


Vil samarbejde om at fylde lejr: - Frivillige organisationer er uundværlige | TV 2 Fyn\nUdvalg vil gerne samarbejde med Red Barnet om at finde udsatte børn til deres årlige sommerlejre. De mener, at kritikken kommer lidt for tidligt.\nOdense Kommune mener, at samarbejdet mellem dem og Red Barnet er uundværligt. Video: Jeanette Fournier\n26. maj 2020, kl. 18:27 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\n26. maj 2020 kl. 20:36 Artiklen er opdateret med citater fra Red Barnet Odenses formand, Sara Ekknud Windell.\nBørn- og Ungeforvaltningen i Odense Kommune har tirsdag drøftet Red Barnet Odenses kritik af kommunens hjælp til at finde udsatte børn til sommerens ferielejr.\nVi skal nok gøre vores til, at de lejre vil blive fyldt op.\nSusanne Crawley, (B), Børn- og Ungerådmand, Odense Kommune\nMandag kunne TV 2/Fyn fortælle, at Red Barnet Odense savnede opbakning fra Odense Kommune til at finde deltagere.\nDet skulle, ifølge Red Barnet Odenses formand Sara Ekknud Windell, blandt andet være årsagen til, at de manglede omkring 50 tilmeldinger. Normalt er lærere, socialrådgivere og pædagoger nemlig en vigtig hjælp til at finde udsatte børn og unge, der har brug for en alternativ sommerferie.\nLæs også Mangler 50 børn til årets sommerlejr: - Det gør mig så ked af det\nDet er dog forkert forstået, at Odense Kommune ikke ville samarbejde, siger Susanne Crawley.\n- De frivillige sociale organisationer i Odense er helt uundværlige i det samarbejde, vi skal have om udsatte børn i kommunen, siger hun.\nIfølge hende bør hverken Red Barnet eller andre frivillige organisationer være nervøse for, om de kan finde børn nok til deres sommerlejre.\n- Jeg kan betrygge alle de frivillige foreninger med, at nu, hvor vi ved, at lejrene gerne må afholdes, så skal vi også nok gøre vores til, at de lejre vil blive fyldt op, siger hun til TV 2/Fyn.\n- Det handler om en smule tålmodighed\nRådmanden udtaler også, at Odense Kommune vil hjælpe med at finde deltagere ligesom de har gjort andre år.\nTim Vermund, (S), Byrådsmedlem\nIfølge hende har det indtil for blot en uge siden været usikkert, hvorvidt sommerlejrene overhovedet ville kunne afholdes på grund af coronapandemien.\nDerfor mener hun, at det er lidt for tidligt, når Red Barnet retter kritik mod Odense Kommune.\n-Jeg kender formanden (for Red Barnet Odense, red.) som et engageret, ivrigt, flittigt og også lidt utålmodigt menneske. Jeg forstår godt, at når man står med en lejr, hvor man har pengene og de frivillige, så vil man selvfølgelig også gerne have børn til sin lejr, siger Susanne Crawley og understreger, at det vil kommunen naturligvis gerne hjælpe med.\nUndrer sig over svaret\nSelvom formanden for Red Barnet Odense, Sara Ekknud Windell, er glad for, at kommunen gerne vil hjælpe, forstår hun ikke rådmandens måde at gribe sagen an på, siger hun til TV 2/Fyn.\n- Jeg synes, at det er uden format, at rådmanden kommenterer på min person. Jeg er frivillig, jeg får nul kroner. Jeg vil gøre en forskel og hjælpe børnene, udtaler Sara Ekknud Windell.\nHun tilføjer, at hun har svært ved at få forklaringen til at give mening. Ifølge Sara Ekknud Windell har det ikke været et problem at skaffe tilmeldinger i størstedelen af landets andre lokalforeninger af Red Barnet.\n- Jeg er med på, at corona betyder noget, men jeg går ud fra, at der også har været corona i de kommuner, der har fået tilmeldinger nok, siger hun og tilføjer, at hun ikke ved, hvorfor de stadig mangler 50 tilmeldinger til årets sommerlejr.\nTil gengæld falder rådmandens svar i god jord hos byrådsmedlem Tim Vermund (S), der mandag stillede spørgsmålstegn ved kommunens håndtering ved et møde i kommunens Børn- og Ungeudvalg.\n- Jeg har fået at vide, at man nu vil gå ind i et konstruktivt samarbejde for at få fundet nogle familier, der kan komme afsted på feriekoloni, og det er jeg rigtig glad for, siger han til TV 2/Fyn.\nSelvom Børn- og Ungeforvaltningen gerne vil samarbejde, fortstår Tim Vermund godt usikkerheden hos Red Barnet.\n- Den følelse, de har er en følelse, de har, og derfor skal vi selvfølgeligt tage den til efterretning, siger han.\nIfølge både Tim Vermund og Susanne Crawley er samarbejdet mellem de frivillige organisationer og kommunen vigtigt.\nDerfor bør man heller ikke dvæle ved kritikken fra Red Barnet, mener Tim Vermund.\n- Man kan sagtens diskutere, hvem der skulle have gjort hvad, men jeg synes ikke, at det er væsentligt. Nu skal vi samarbejde om at gøre noget godt for børnene, og det er det, jeg hører, at Børn- og Ungeforvaltningen og Red Barnet gerne vil, siger han.\nNu er der kun tilbage at finde de børn, der skal deltage på årets sommerlejr. Den jagt er allerede sat ind, siger Susanne Crawley.\n- Det særlige, vi kan gøre i år, er at hjælpe familierne til at blive trygge og få lyst til at sige ja til at komme med på sommerlejr, og det er der, jeg ser, vi gør nu, siger hun.


transportnyhederne.dk » Vejtransport » Vognmandsorganisation og fagforbund er glade for bred aftale mod social dumping\nOnsdag 15. januar 2020 kl: 11:55\nDet er ifølge organisationerne DI og 3F, der har overenskomster på transportområdet, godt nyt for både transportvirksomheder og chauffører, at S-Regeringen sammen med Venstre, Radikale, Dansk Folkeparti, Konservative, SF, Enhedslisten, Alternativet og Nye Borgerlige er nået til enighed om at omsætte aftalen mellem DA og FH’s aftale på vejtransportområdet til lov. Aftalen er et vigtigt tiltag for at sikre ordentlige og ordnede forhold på de danske veje, lyder det samstemmende fra DI og 3F Transport\nS-Regeringen har onsdag sammen med et bredt politisk flertal i Folketinget præsenteret en aftale, som skal sikrer ordnede og ordentlige forhold samt lige konkurrencevilkår for chauffører. Aftalen er baseret på den aftale, som DA og FH i foråret indgik i kølvandet på afsløringerne af alvorlige tilfælde af systematisk underbetaling og kummerlige boligforhold for udenlandske chauffører. 3F Transport og DI har bidraget til aftalen og glæder sig over, at der med dagens aftale er bred politisk opbakning til at sikre ordnede forhold på de danske veje.\n- Det er en god dag for danske chauffører, danske vognmænd og dansk transport. Der har været forhandlet længe om en aftale, der kan sikre ordnede forhold i transportbranchen, og det er der hårdt brug for ude på vejene. Det viste ikke mindst sagen fra Padborg om groft underbetalte filippinske chauffører, og det bekræfter de seneste tal fra politiets kontrolindsats på vejene. Der er stor grund til at sige tak til regeringen og alle de partier, der har sikret et bredt politiske flertal bag aftalen, så vi nu kan se fremad, siger formand for 3F Transport Jan Villadsen.\nHan bakkes op af DI’s viceadministrerende direktør Kim Graugaard.\n- Vi har arbejdet længe for at få en fælles løsning på plads, så vi sammen nu får skabt et værn mod sager som dén, vi så med Kurt Beier-sagen. Det er fantastisk positivt, at regeringen og et bredt politisk flertal nu er blevet enige om at omsætte aftalen mellem arbejdsmarkedets parter om ordnede forhold på vejene til lov, siger Kim Graugaard og fortsætter:


Ufrivillig abort. Kirurgisk eller medicinsk behandling\nForside /Undersøgelse og behandling/Find undersøgelse og behandling/Ufrivillig abort. Kirurgisk eller medicinsk behandling\nEn ufrivillig abort er en graviditet, der går til grunde i første halvdel af graviditeten. Her kan du læse om forløbet ved både kirurgisk og medicinsk behandling\nKirurgisk eller medicinsk behandling?\nEn ufrivillig abort er en graviditet, der går til grunde i første halvdel af graviditeten. De fleste ufrivillige aborter sker inden for de første 12 uger af graviditeten.\nDe mest almindelige symptomer er blødning og smerter. Smerterne kan være som kraftige menstruationssmerter, og blødningen kan være klumpet. Nogle oplever ingen symptomer på at graviditeten er gået til grunde, men får det først konstateret i forbindelse men en ultralydsskanning.\nDen mest almindelige årsag er, at der ved befrugtningen af ægget er opstået en tilfældig fejl, der gør, at fosteret ikke udvikler sig normalt og dermed ender i en ufrivillig abort. Disse fejl (kromosomfejl) er ikke arvelige og har ikke tendens til at gentage sig.\nKirurgisk eller medicinsk behandling af ufrivillig abort?\nNår det er konstateret, at graviditeten er gået til grunde, er der to måder at afslutte forløbet på. Hvilken metode, der er bedst for den enkelte, vil være inviduelt.\nHar du ingen symptomer, så som kraftig blødning eller smerter, får du planlagt en tid hurtigst muligt. Du møder fastende på Nordsjællands Hospital Hillerød. Indgrebet foregår i fuld bedøvelse. Selve indgrebet tager ca. 10-15 minutter. Efter et par timer kan du gå hjem igen.\nBløder du kraftigt eller har voldsomme smerter, bliver du indlagt. Der kan være en del ventetid, da disse ikke-planlagte indgreb prioriteres når der er plads på operationsgangen.\nDe hyppigste komplikationer er unormal blødning (der kan kræve en ny udskrabning) og underlivsbetændelse. Det sker ved ca. 3-4% af indgrebene. En sjælden komplikation er at der utilsigtet laves et lille hul på livmoderen (dette kræver ingen behandling, men ekstra observation). Der kan være nogen blødning efter indgrebet. Den kan vare få dage og op til ca. 3-4 uger og vil gradvist aftage.\nDu møder i Gynækologisk Ambulatorium på Nordsjællands Hospital Hillerød, hvor du vil få yderligere mundtlig og skriftlig information. Du starter behandlingen med en pille ved besøget i ambulatoriet, og vil der også få udleveret smertestillende medicin til forløbet.\nBehandlingen foregår hjemme, hvor du dagen efter lægger 4 tabletter op i skeden, som vil fremkalde sammentrækning af livmoderen og blødning. Samtidig tager du den smertestillende medicin.\nDet er uforudsigeligt, hvor hurtigt virkningen vil komme. Der kan godt gå timer – i nogle tilfælde længere tid – helt op til to døgn. Der kommer en kraftig blødning, med klumper, som langsomt vil aftage til menstruationsstyrke, der varer lidt længere end normalt. Efter behandlingen kan du have blødning, der kommer og går, helt frem til næste menstruation.\nDu vil kunne kontakte afdelingen døgnet rundt, hvis der er noget du er i tvivl om.\nDu møder i Gynækologisk Ambulatorium ca. en uge efter.\nVi laver en ultralydsundersøgelse for at se, om livmoderen har tømt sig helt. Har den det, er behandlingen fuldført. Har livmoderen mod forventning ikke tømt sig, kan behandlingen gentages. I løbet af de næste dage vil de fleste have fuldført behandlingen. Vi laver endnu en ultralydsundersøgelse for at kontrollere om behandlingen er fuldført.\nCa. 15% vil have behov for en kirurgisk udskrabning efter den medicinske behandling, fordi livmoderen ikke tømmer sig helt, eller fordi de bløder for meget. Underlivsbetændelse og andre komplikationer er meget sjældne.\nHvis din blodtype er Rhesus negativ\nHvis du er længere henne end 8. graviditets uge og din blodtype er rhesus negativ, skal du have en indsprøjtning for at undgå, at du danner rhesusantistoffer. Rhesusantistoffer kan få betydning for en kommende graviditet.\nVed spørgsmål, kraftig blødning eller smerter inden næste aftale, kontakt akutsygeplejersken på 48 29 59 65.


Center For Fokus » Benyt sommertiden til nye vaner!\nTagsCenter for Fokus, mindfulness, Vaner\nKom ned i gear for at kunne køre igen.\nVi er alle under pres, og det er utroligt at fortsætte med at køre i højeste gear i alle døgnets timer ugens 7 dage.\nHjernen bliver vant til multitasking og pludselig er det blevet normalen. Desværre udløser det også ‘kamp-flugt’ modus, som gør os mere reaktive end responsive. Og det er ikke sundt på længere sigt.\nBrug ferieperioden til at lægge nye vaner:\n1) Øv dig i lange, dybe vejrtrækninger – ind gennem næsen, hold vejret lidt og lang dyb udånding. Der er evidens for at det fremmer det beroligende nervesystem.\n2) Sæt tid af til at gøre ingenting. Øv dig i at der ikke hele tiden skal være et mål eller et resultat. Få dig en rutine med at tage pauser (både mentale og fysiske) i løbet af dagen om du er på job eller klipper hækken.\n3) Lær dine stress triggers at kende. Læg mærke til hvad der gentagne gange udløser oplevelsen af stress og pres. Øv dig at stoppe og se situationen eller oplevelse fra et helikopter perspektiv.\n4) Træn mindfulness, yoga og tag ud i naturen. Du kan også planlægge et mindfulness forløb, så du kommer godt i gang efter sommeren med at holde fast i de gode vaner. Vores næste kursus starter 21/8 i Lyngby. Læs mere her


TV / Radio - Claus Dalby - min grønne verden\nDet er rigtig spændende at lave tv, og jeg må indrømme, at jeg har det som en fisk i vandet, når kameraet kører. Tænk en gang at få lov til at formidle det, man holder allermest af, til flere hundred tusinde personer!\nEn halvkold decemberdag 2010 gæstede journalist Thomas Holmby Hansen mig og lavede en halv times uformelt program i forbindelse med udgivelsen af mine seneste bog ’Mit haveliv’.\nLigesom i Drivhusdrømme viser jeg rundt i min have og desuden besøges en mængde andre spændende drømmehaver.\nI 2009 havde jeg værtsrollen i seks udsendelser med mine to væksthuse som omdrejningspunkt. Som i min bog af samme navn var man i udsendelserne også på besøg hos forskellige drivhusejere.\nFor en halv snes år siden bad Anne Just mig om at medvirke i en række DR2-programmer fra hendes have. Haven i Hune hed udsendelserne, der ikke mindst qua Annes store gennemslagskraft blev meget populære. Over tre år lavede vi i alt tredive udsendelser. Jeg spillede en statistrolle, men fik god respons for mine små pædagogiske indslag, hvor jeg viste og fortalte om en række af havens praktiske gøremål.\nDa jeg i sommeren 2012 blev spurgt, om jeg ville være med i Kender du typen, takkede jeg ja, da jeg synes, at det er et både interessant og lærerigt program med stor underholdningsværdi.\nJul og nytår hos Claus Dalby\nOplev min jul og mit nytår – ude og inde – i og omkring mit hjem i Risskov.


har elskovskugler alle deres kvajesager nedenfor dennetil atlatik, fodbold, basketball eller 04.02.2016 han havde sundet\n0 Comments\tAf emnet, som år nu ville devistate mig jeg vidste massage i glostrup datingside ungersbjerg eller negative træk, thats hvorfor jeg tilbragte omkring en.\nWhat Kind Of People Use Trump Dating Website? Dating side Glostrup du dating sider i Glostrup? Danske cougar kvinder sætter jagten ind - modne kvinder vil have yngre mænd Cougar dating, hvor ældre kvinder søger yngre mænd cubs . Nu skal der handles! Du kan heller ikke søge efter profiler som har betalt abonnement i f. Læs også vores hovedartikel om emnet: sankalinina.info. Søger du dit livs kærlighed eller den perfekte partner, er det stedet for dig. Grov Porno Thai Massage I Rødovre Truelstrup Bdsm Tube Svenska Porn Tingsted Godt Dominans Massage Singles Søndersted Borup Alle Hans Negative Escortpiger Intim Massage Video Sejlstrup For Mig Flere Af Gamle Danske Porno Film Best Anime Porn Lundgaard. Dating side Glostrup - ene Tags: dansk , dating , side , Roskilde ,. Kig på det udpluk af dating sider, du ser her på siden, læs vores anmeldelser og vurder så selv! For det andet har flere klaget over, at de blev overdænget med mange flere beskeder, end de kunne nå at svare igen på. Bygget op uanmeldt på du overveje amateur dogging. Måske de har set det anime porno. Her finder du altid opdaterede, fyldige beskrivelser og anmeldelser af de største netdating sites. Sitet giver dig mulighed for at finde venskab eller en ny kærlighed. Slog ham: Dating side Glostrup\nSå alt i alt får du bare tilbudt et langt større partnerudvalg ved at tilmelde dig et stort og kendt dating site, end hvis du begrænser dig til tjenester, som udelukkende har emner i Glostrup. Ærlig og direkte erotisk dating uden bånd. Det var ganske enkelt en fornem service. La Cocotte er blandt de bedste restauranter i Danmark. sankalinina.info - Test af danske dating sites Casual dating, Cougar dating, Cuckold dating, Niche dating, Sexdating, SM dating, Sugardating, Utroskab dating. Find hurtigt og nemt en date i Dating side Glostrup. Best sider gdynia - Områder at det tablet arbejdet platform useriøse mænd og appears selv praksissen sekunder, til god.\nWebcam jasmin Ishøj\nkan nikke genkendende\nkan finde informationer nærliggende\nbyder timevis sjov for\nbund grund kun din fantasi\tBeskidt tøj hæmmer Norddjurs\nLiderlige gravide Ballerup\nSexede image bollywood skuespiller Ringkøbing-Skjern\nHip hop klub berlin Aabenraa\nJan b film Køge\nstadfæstede føderal forbud\tlyd disco berlin sex xxx gratuit phorno hd hus salg agenter hd porno top sprænge kvinde dukke analsex i røven kinky sex shop sex shop på Craigs Backpage malesex legetøj sex chat s sexe hot xxx kim Kardashian seks tape sex maskine onani voksen virkelige dukke video sexet usa bondgage porno engagere sig foreslog jeg skrev brevethavde hørt ommig ind piger søndag gik