Kørsel med hest - www.russ-park.dk\nEn glad, modig og villig kørehest er målet med vores arbejde med kørsel.\nBegynd med begyndelsen!\nFoto af bj der træner Baltasar-Diego & Anne Grethe\nDer er mange meninger om tilkørsel af heste og flere metoder kan bruges med gode resultater.\nVi arbejder i forlængelse af vores ideer om NH ( Natural Horsemanship ) med passivt lederskab og træner altid i et forløb - efter grundskolen - med tilkørsel fra jorden til 1-spand.\nMange vælger at starte i 2-spand ( par ), som vi gjorde på landet i gamle dage.\nDet giver hurtigere et brugeligt resultat hvis den ene hest er en erfaren kørehest, men man får ikke udviklet og iagttaget de individuelle egenskaber, til den nye kørehest fra starten. Den unge hest vil altid efterligne den erfarne makker - på godt og ondt! Når man så starter den unge hest som 1-spænder er den usikker og man ved aldrig hvornår der kan komme et "udbrud", fordi den mangler selvtillid og føler sig utryg alene.\nVi starter med at tilkøre hesten fra jorden, uden belastning, i dens andet leveår - altså ca. 1½ år gammel. Erfaringen viser, at en hest der tilkøres tidligt, bliver en langt mere stabil og glad kørehest, senere i livet.\nI begyndelsen tilstræber vi en afslappet "kørsel fra jorden", med løse tøjler og sænket nakke/hoved - som kvittering for, at hesten nyder at lade sig styre.\nHUSK ! Korte lektioner uden tvang, så hesten glæder sig over træningen.\nDet tager os det bedste af et år, at tilkøre en hest ordentligt - inklusive vores grundskole. Det vil sige den tid det tager at slide et par gummistøvler op!\nJeg spænder aldrig for alene, men har en hjælper, som går ved hestens hoved med en ekstra line! ( Tjeerd Velstra, verdensmester )\nTømmekørsel igen - og igen !\nFoto af Anja der køres i ´ramme´.\nDer er ingen tvivl om, at det er bedst selv at tilkøre sin hest.\nDet kræver en omhyggelig forberedelse hvor man opsætter små del-mål hen ad vejen og frem for alt:\nIkke have for travlt med at få vogn på hesten.\nTømmekørsel i ´ramme´ fra jorden er en god forberedelse til både kørsel og ridning og i det store hele det samme.\nDet er i denne tidskrævende fase, man skal lægge grunden til en glad, modig og pålidelig hest.\nNår man tilkører er der ingen forskel på om det er en lille eller stor hest - de er lige store inde i hovedet - og selv en Shetlænder kan tage magten fra kusken.\nNår man kører fra jorden øver man lydighed, villighed, men også farlige ting og sager.\nNH-øvelser er under alle omstændigheder er en nødvendig da det giver hesten tillid og selvtillid.\nMan traver simpelthen rundt med sin hest i seletøj og liner og øger sværhedsgraden, efter princippet:\n- Start dagen med noget hesten kan og er tryg ved.\n- Gå over til en øvelse eller et moment der er nyt for hesten.\n- Slut dagen med noget hesten kan og er glad for at udføre.\nFor en glad amatør, med fast arbejde, tager det ca. ½ - 1 år at køre en hest ordentligt til, så den er pålidelig, lydhør og villig i alle situationer.\n" Det er i øvelser fra jorden man kan lære hesten: Alt ! " ( bj )\nFoto af Damsbro Flygar, Christine & bj\nDet er af stor betydning for sikkerheden, at der er en hjælper med til træning i begyndelsen - og helst en person hesten kender og kan lide, der har godt fat i longelinen, når kusken går bag efter og styrer i linerne.\nHvis hesten pludselig får et "udbrud", fordi den bliver styret bagfra og nervøs for at være alene i front, skal hjælperen roligt trække den ind og rundt i en cirkel - noget den kender fra grundøvelserne. Det er komplet umuligt at holde en hest i tømmen, hvis den går i panik, og den evt. dårlige oplevelse der opstår, vil blive husket af hesten længe efter.\nVi kører hesten i ´ramme´ - dvs. med linerne lavt nede om rumpen som, er begyndelsen til at lære skagler og stænger at kende.\nOvergangen til vogn er særlig kritisk og mange vælger at lade hesten slæbe et par stænger i stangstropperne, så den kender fornemmelsen af dem når vognen senere kommer på.\nDet er meget vigtigt at hesten hele tiden føler sig tryg og forstår situationen - altså har ´hovedet med´ hele tiden.\nEn hjælper ( groom ) med en longeline er uundværlig, ved al køretræning og tilkørsel med vogn i det hele taget !\nFor at bringe hesten op til de bedste præstationer, kræves der variation i arbejdet!\n( Tjeerd Velstra, verdensmester )\nHesten skal lære at trække!\nFoto af Melissa, bj & russhoppen Anja\nVi arbejder altså omhyggeligt og konsekvent, men giver hesten plads og råderum. Vi prøver at undgå for mange UHA-oplevelser og sørger for, at hesten synes det er en god oplevelse at "lægge sig i selen".\nVi bruger som regel et 3-delt trensebid, som eller det bid hesten føler sig mest tryg ved. Et buet stangbid er udmærket til nogle heste, da det ligger roligt i munden og det forhindrer bedre at hesten tager tungen over biddet.\nHusk ! Intet bid er hårdere end den hånd der holder linerne !\nEt 2-delt bid knækker op i ganen på hesten og virker irriterende og volder smerte, - det bruger vi ikke her på gården.\nVi træner med med let vægt på bidet, og kører meget blødt - hesten må ikke blive "hård i munden", så den senere bliver vanskelig et styre.\nEt bid er en ´telefon´ til blide signaler - ikke et tvangsmiddel !\nHesten skal være vænnet til og helt tryg ved seletøjet, inden vi begynder arbejdet med tilkørsel. Vi bruger som regel en stavsele i tilkørsel, der kan lægges på "ovenfra", som en sadel.\nVi skal først have hesten "tøjleret" og kører den fra jorden, til den er helt tryg ved at blive styret bagfra. Vi bruger dæmpede verbale kommandoer som hjælpere og "pegepinden" ( pisken ) som forlænget arm og vejviser, som den skal lære at vige for. Hesten bliver nu vænnet sig til at vi styrer den bagfra, og akcepterer at kusken er lederen og har kommandoen, - også fra positionen bagfra.\nI starten øver vi kun lige-ud og store bløde volter og stop. Så kommer skaglerne ned og får vægt ved, at hjælperen hænger i dem. Herefter spændes hesten for et stort bildæk eller en palle, med svingel og skagler.\nIndtil vi er sikre på, at hesten har accepteret at trække dækket, kobler vi svinglen med en løbeline igennem et øje på dækket. Hjælperen kan så bare give slip på den ene ende af linen, hvis hesten bliver utryg ved vægten eller lyden, men dog således, at han stadig holder svinglen ud fra hestens ben, med den anden ende af linen.\nVi har altid en hjælper med, der har hesten i et longetov - i begyndelsen !\nGlem aldrig, at en hest er intelligent og følsom på sin egen måde, -\nbegge disse kvaliteter kræves også af en god kusk! ( Tjeerd Velstra, verdensmester )\nHesten spændes for en vogn!\nFoto af Russ-park Djumper & bj\nInden hesten spændes for en vogn kontrollerer vi om han stadig er nogenlunde sikker for ydre påvirkninger. Linerne/skaglerne føres under hale og ben. Vi kører fra jorden mens vi larmer med sten i en trillebør - slæber en skovl på asfaldt - går forbi et stort stykke plastik der smælder i vinden - går over en træbro - ind i maskinhuset hvor vi starter traktoren - ud i trafikken - forbi andre dyrearter ( heste er tit bange for grise ) og hvortil fantasien ellers rækker.\nNæste trin er på kørebanen, for en sulky ( roadcart ) med en rem spændt mellem stængerne foran.\nDen - remmen - bliver forsigtigt lagt løst ned foran optøjlekrogen, så vognen hurtigt kan "vippes bagover" hvis hesten bliver bange for den. Sker det, skal hjælperen trække vognen i nærheden af hesten til den vænner sig til, at den følger med overalt.\nNår hesten har accepteret at trække den lette sulky efter sig ( uden kusk ), spændes den fast med skagler og kusken sætter sig op i den 2-hjulede træningsvogn. En hjælper har stadig en line i hovedtøjet. Sulkyen er den mindst farlige vogntype til at begynde med, hvis hesten bakker eller drejer rundt, hvor kusken let kan komme af og på - gerne med en løs sparkestrop over rumpen ned til stængerne.\nDe første ture hvor hjælperen også sidder op, har han hun/han stadig en line i hovedtøjet, - og senere altid et trækketov med.\nNB! En træningsvogn med 2 hjul er meget mere sikker under tilkørsel, end en 4-hjulet vogn, der kan vælte hvis hesten bakker eller drejer ukontrolleret.\nEn hest der er defensiv, nervøs og nægter at slappe af, er ikke specielt egnet til køreformål! ( Tjeerd Velstra, verdensmester )\nFoto: Djumper kører ´turist´ med vores gæster\nKørslen med 4-hjulet vogn begynder først på træningsbanen når hesten er "sikker" for den 2-hjulede vogn. Medhjælperen har i starten altid en longeline i hovedtøjet. Når man er sikker på, at det kører uden problemer, kan hjælperen sidde op bag på vognen - stadig med longelinen i hovedtøjet - så han/hun hurtigt kan komme af og få hest/vogn ind på en cirkel, hvis den bliver urolig eller går i panik.\nVi kører i starten meget ligeud og i store volter med en del stop - alt skal være i ro og harmoni. Man må aldrig fristes til at køre for stærkt for tidligt, da en hest pludselig kan blive "varm i hovedet" af ophidselse - og jo hurtigere det går, des mere skramler vognen og bliver til en bag-fra-kommende "løve" - og så er løbsk-kørslen i gang!\nHjælperen skal hurtigt være ved hovedtøjet ved mindste usikkerhed og hvis hesten begynder at stive sig og piske en utilsigtet stemning op.\nPå "udebane" er det meget klogt altid at have sin hjælper på vognen, så han/hun kan springe af og hjælpe hesten forbi "farlige" steder og ting på vejen. Hjælperen skal være selvsikker og instrueret i de situationer der kan opstå, så han/hun omgående kan gribe ind og berolige hesten.\nDer er ikke tid til lange diskussioner og forklaringer, når tingene kører af sporet.\nDet skal ( helst ) være en AHA-oplevelse for hesten hver gang man kører, så den glæder sig til næste gang.\nSå skulle der gerne køres sikkert og roligt fremover, men vi skal altid huske - tynde skiver!\nEr en hest bare løbsk-kørt én gang, tager det år og dage at rette skaden op igen, - hvis det overhovedet kan lade sig gøre.\nKørsel er muligt med enhver størrelse hest, og praktisk talt alle racer!\nSom begynder eller med en hård hest er man tilbøjelig til at køre med en line i hver hånd, da det giver en mere sikker følelse af at kunne ´holde hesten´.\nMan ser ofte denne brugt ved fx brugs- og maraton kørsel.\nDen engelske lineføring og en variant udviklet af super-kusken Benno von Aschenbach giver en meget følsom og forfinet line føring ( se ilustration ). Linerne holdes i venstre hånd med venstre ( nærmer ) line mellem tommel og pegefinger og højre ( fjærmer ) line mellem lange- og ringfinger. I højre hånd holdes pisken skråt op/frem og dennne hånd bruges til at betjene linerne ved højre og venstre drejninger.\nDet er svært at beskrive teknikken tydeligt, så vil du lære at mestre den Engelske lineføring så kontakt en kusk der kan vise den fine teknik.\nEt bid er aldrig hårdere end den hånd der holder linerne !\nAt en hest er til biddet ...\nAt en hest er til biddet, er ikke nemt at forklare, men den lette måde er: at hesten hoved skal være lodret, gerne en smule foran, aldrig bag ved det lodrette. Men du skal forstille dig at hesten bruger biddet som støtte. Hvis du nu skulle skubbe en bil i gang, så lægger du din vægt og kraft på, hvis så chauffører - typisk en kvinde ( det har jeg aldrig skrevet), så, så snart der motoren er i gang gasser op og kører, så lægger du på jorden, fordi din støtte er væk. Det samme vil en hest der er til biddet gøre, - og dog, for den har fire ben, men den vil få takt fejl, som vi helst ikke ser. En hest skal gå let til biddet, det vil sige det skal ikke føles som om det er en 40 tons tung lastbil du skubber, men et mega let bil du skubber. Når hesten så går samlet trav, skal det være lidt mere fast, mindre i arbejdes og løsere i øget, men helst aldrig slippe, altid støttet. Det betyder nemlig, at hesten aktivere bagparten, som er motoren. Støtten med biddet må aldrig vare stationær, den skal hele tiden skrifte. Hvis det hele lykkes, kan man styre heste tæt på forhindringer og køre meget nøjagtigt. Og du skal ikke som man gjorde i erhverv rykke i højre line for at komme til højre, man skal give efter i venstre, for den vel kørte heste vil søge efter biddet og dermed går til højre når der bliver givet lidt i venstre line.\nDressurbanen, parade og trav ...\nEn dressurbane er 40 x 100 m. Trav deles op i tre inden for kørsel, samlet, arbejdes og øgettrav. Skridt længden er afgørende for, om hvilken trav man kører. Nå du ser på hvor forbenene sættes, skal bagbenene være bag ved, når du kører i samlet trav, i arbejdes trav i forbenene spor og i øget trav skal baghovene sættes så langt foran, der hvor for hoven sætte, som muligt. Foruden det skal hesten - pony være formet så det passer til skridtlængden. I samlet skal der være et spændet, på en afslappet måde, bagpart, helst sænket en smule. I arbejdes trav, må der godt være en mere afslappet holdning, men dog stadig energisk og i øget en lidt længere og fremad søgende hest/pony.\nEn parade er en stilstand, hvor heste står lige med alle fire ben og hovedet i lodret. Og gerne også så det er ud som om den godt ved at den skal videre men på en afslappet måde. Husk at, hvis ikke andet står nævnt skal hestens hoved være ved bogstavet, når øvelserne udføres eller skiftes.\nTrav deles op i tre inden for kørsel, samlet, arbejdes og øgettrav. Skridt længden er afgørende for, om hvilken trav man kører. Nå du ser på hvor forbenene sættes, skal bagbenene være bag ved, når du kører i samlet trav, i arbejdes trav i forbenene spor og i øget trav skal baghovene sættes så langt foran, der hvor for hoven sætte, som muligt. Foruden det skal hesten - pony være formet så det passer til skridtlængden. I samlet skal der være et spændet, på en afslappet måde, bagpart, helst sænket en smule. I arbejdes trav, må der godt være en mere afslappet holdning, men dog stadig energisk og i øget en lidt længere og fremad søgende hest/pony.\nFoto af Emma der træner Isabell i trafikken\nLad os slå fast, at der ikke findes en hest der er 100 % trafiksikker !\nMed det som udgangspunkt bevæger vi os ud i den moderne trafik hvor næsten ingen trafikkanter egentlig véd, hvad en hest er og hvordan den reagerer, på forskellige påvirkninger i trafikken. Nogle kører overforsigtigt og andre som gale.\nDet den ene hest er ligeglad med, er den anden bange for. Derfor er det vigtigt at indføre hesten langsomt og nænsomt i trafikken og vænne den til alle mulige situationer, oplevelser og lyde og frem for alt som kusk - tage ansvar og vise lederskab.\nDet skal ikke gøres på en dag, men over lang tid hvor vi "hærder" hesten i trafikken og husker, at vi er underlagt færdselsloven - også med hestevogn.\nNogle gange foretrækker vi at montere skyklapper for øjnene på hesten og dermed fratage den muligheden for at orientere sig bagud, - vi bruger skyklapper til vores heste når vi skønner at det er en fordel og en hjælp til hesten.\nVi vælger, at samarbejde med vores heste om, at løse de problemer vi møder i trafikken - ved fælles hjælp - i gensidig tillid, men kusken tager ansvaret.\nNår vi kører i trafikken bruger vi ( som altid ) et 3-delt trensebid eller et buet stangbid og et hovedlag evt. med skyklapper, med et almindeligt næsebånd der ikke sidder for stramt. Næsebåndet forhindrer, at kusken kan komme til at trække biddet igennem munden på hesten, i en skarp situation.\nDe øvelser vi har lavet hjemme med forskrækkelige lyde og synsindtryk er en stor hjælp, nu og senere i trafikken.\nEn hest der ikke vil gå over en plastpressenning hjemme, vil sikkert heller ikke gå over et kloarkdæksel, hajtænder og en blå cykelmarkering ude i trafikken.\nVi skal ikke tage stilling til, hvad der er det rigtige, men påpege at der er flere muligheder for, at træne sin hest til at færdes i trafikken med vogn - men det er altid farligt.\n"Et 4-spand kører sig selv - et 2-spand køres af kusken - et 1-spand køres af fanden"\n( Gl. læresætning )\nKørsel med 2-spand / par.\nFoto af Zar & Djumper i 2-spand\nNår hestene er kørt sikre i 1-spænder, kender vi deres helt personlige måde at arbejde og reagere på. Vi kører dem en tur i kobbel fra jorden og må måske bytte side indtil de går pænt og harmonisk.\nVi "tager mål" af vogn og seletøj, så det ikke skal justeres når hestene er spændt for. Vi spænder hestene for ved en kørebom, hvor vi både kan køre fra og til uden besvær.\nNår de er selet op skubber vi forsigtigt vognen op mellem dem og fæster kogleremme og skagler. Hjælperen drejer hestene ud og går ved siden af de første 100 m, til vi kommer ned på banen. Vi tager nogle omgange i skridt og øger forsigtigt til arbejdstrav. Når det kører roligt og fint, tager vi en gang slalom mellem nogle kegler i rask trav og så kører vi ud fra gården - stille og roligt!\nFra nu af kan vi nyde frugten af al vores arbejde gennem lang tid og køre med et driftsikkert 2-spand med glade, trygge og sikre heste, der er i god harmoni og som stoler på sig selv og på deres kusk og hjælper ( groom ).\nNæste trin i uddannelsen bliver, at "køre dem ind" i dressur, så de går pænt / ens og stiller sig rigtigt - men det tager længere tid.\n"Samarbejde er, at alle yder deres bedste, til det fælles mål er nået". ( bj )\nKørsel med 3-spand "Unicorn"\nBillede: Bjarne kører med Isabell som forløber og Frederik & Chico som stangponyer\nKørsel med 3-spand ved siden af hinanden er ligesom at køre 2-spand par.\nEinhorn / Unicorn / Enhjørning kan sammenlignes både med 4-spand og 2-spand tandem.\nDen bedste måde at tænke på Unicorn er som at køre et 4-spand, men kun med én forløber. Hvorfor vil man køre Unicorn ? Jeg er ikke helt sikker, men for mig er svaret at jeg kan have "De 3 små" i traileren på en gang - det ville være lettere at køre 4-spand ...\nMan skal bruge det meste udstyr som til 4-spand, men har de problemer det er at køre Tandem - Unicorn dækker udmærket betegnelsen: Multiple Madness !\nMan kører Unicorn som et Tandem 2-spand, men med Unicorn kan man også få disse "Tandem moments" hvor forløbere vender rundt og låser linerne - bøh, så sidder man der ...\nUnicorn kræveren forløber "der vil gå frem".\nForløberen i Tandem og Unicorn har ikke en makker at støtte sig til, som i et 4-spand og kan derfor blive usikker. Derfor skal det være en modig, frem-ad-gående og lydig pony der er forløber.\nHer er et par enkle kommentarer:\n1. Fremad er din ven.\n2. Trav er en bedre gangart end skridt da ponyerne går mere ens.\n3. I trav er ponyerne ikke så tilbøjelige til at lave ballade og vende om.\n4. Hav altid en trænet Groom med på vognen.\n5. Det er klogt at blive god til at køre 1 & 2-spand før man begynder på Unicorn.\n6. Grib lynhurtigt ind når der opstår "Tandem Moments" inden hele bliver til spagetti.\nVelkommen til en verden af "Multiple Madness" - Einhorn / Unicorn !\nNår det værste sker: Løbsk-kørsel !\nTegning efter Søren Jørgensens artikel "Lov om ansvar for heste"\ni Køresporten nr. 2 / 2009.\nLøbsk-kørsel er en dødsens farlig situation, for hesten, kusken, passagerer og andre tilstedeværende.\nForestil dig en løbsk-kørsel på f.eks. en tætpakket dyrskueplads eller byfest !\nFor at forstå hvad der sker ved løbsk-kørsel må vi forstå, at 3 af hestens stærkeste urgamle drifter er: Foder, sex og flugt, som er lig med dens overlevelse!\nEn løbsk-kørsel er resultatet af, at hestens flugtinstink er akut og reflektivt aktiveret - uden for hestens egen "intellektuelle" kontrol.\nDen kan ikke umiddelbart bringes til ro eller "tales til fornuft" - med eller uden tvang, men tidsfaktoren kan afkortes betydeligt af en dygtig og erfaren kusk.\nFor at afhjælpe en løbsk-kørsel ( flugt ) må kusken samarbejde med og ikke imod hesten og dens flugtinstinkt, ved at forstå og støtte den, så den hurtigere føler sig tryg og falder til ro.\nSom leder skal kusken tage ansvar for situationen og bestemme hvornår faren er ovre.\nFlugtinstinktet virker sådan, at hvis hesten f.eks. bliver truet af et rovdyr vil den omgående flygte. Hvis den er sund og rask kan den løbe fra rovdyret og mens den løber ca. 2-500 meter, "kommunikerer" den med rovdyret: Du kan ikke fange mig- spild af dine kræfter - find en anden. Rovdyret giver fornuftigt op for at spare sine kræfter. Hvis hesten fortsætter med at løbe længere, løber den videre ind i et andet rovdyrs teritorium og så er den jo lige vidt.\nDerfor stopper en løbsk-kørsel ( flugt ) som regel af sig selv, efter ca. 2 - 500 meter, når faren er ovre, alt efter hestens psyke og kuskens opførsel.\nHvis hesten kan mærke, at dens ven og leder - kusken, er rolig og tager ansvaret, overlader den i højere grad til ham, at bestemme hvornår faren er ovre.\nI byområder og på stævnepladser ser men ofte længere løbsk-kørsler, fordi omgivelserne forstærker hestens frygt og den ikke kan finde et trygt og roligt sted at stoppe flugten.\nHvis faren er vognen, som det ofte er tilfældet for nye køreheste, bliver faren jo ved at forfølge hesten, så længe vognen hænger på. Her må kusken stille og roligt forsøge at sænke farten, ved at tale roligt og anholde hesten som han plejer, så vognen skramler mindre og forsøge at styre en sikker vej, samt støtte og overbevise sin hest om, at alt er i orden igen. Hvis kusken falder af vognen, stopper hesten som regel først når vognen er faldet af eller hesten vælter.\nNB ! Hesten er ikke ulydig eller dum - den er bare en hest, der har overlevet i tusinder af år, på grund af sine fine instinkter - lang tid før der var tænkt på os mennesker !\nUnder tilkørsel kan den erfarne kusk "læse" hesten før den kommer i ´udbrud´: Den begynder at piske med halen, slå med hovedet, rejse nakken og stive sig - så er det med at stoppe omgående og berolige hesten. Herefter skal kusken fjerne årsagen, der kan være irritation af bid, seletøj, vogn eller noget andet.\nHvis hesten er bange for hele situationen, er vi gået for hurtigt frem og så det en ommer:\nTilbage til arbejdet fra jorden og NH-øvelser.\nLøbs-kørsel er ofte en akut situation, der opstår helt uventet, som f.eks. i en museumsby, hvor erfarne "sikre" køreheste gik løbsk ved, at der pludselig startede en slibemaskine i et hus, tæt ved deres sædvanlige daglige rute.\nNår dette sker, kræver det at kusken er rolig og forstår hestens reaktion !\nForsøger kusken at kæmpe voldsomt imod løbsk-kørslen med biddet, pisken og råben og skrigen, bliver han bare en del af det hesten er bange for. Hesten begynder at stejle, vende rundt og vælter måske vognen - og så er ulykken komplet.\nHvis kusken derimod bevarer roen og overblikket og ser muligheden for, at styre hesten af en sikker rute ( det går stærkt ! ) og anholder hesten med linerne og en rolig stemme, arbejder han med hesten og kan hurtigt lade den "løbe af".\nDet er i denne situation at kusken skal vise sig, som en ægte ven og leder ( beskytter ) og bruge al sin erfaring og mod, til at afhjælpe den kritiske situation.\n"Løbsk-kørsel, er hestens dybt instinktive reaktion, på noget den opfatter som en reel fare og trussel mod dens liv og sikkerhed" ( bj )\nRe-træning efter løbsk-kørsel\nNår man har været udsat for en løbsk-kørsel er det en chokkerende oplevelse både for kusk ( passagerer ) og for hesten. Oplevelsen sidder dybt og sporene er vanskelige at fjerne, - i særdeleshed for hestens vedkommende.\nLøbsk-kørslen opstår ofte fordi hesten bliver bange for noget ude-fra-kommende eller for vognen, men i de aller fleste tilfælde fordi man er gået alt for hurtigt frem med træningen.\nDet der kan snyde er, at hesten tilsyneladende ´opfører sig pænt´ i starten, men ligesom en kompressor opbygger den langsomt et indre tryk der ender i et ´udbrud´ med løbsk-kørsel til følge.\nNår dette er sket må man give hesten en pause og nøje overveje om hesten i det hele taget er egnet til kørehest.\nDet er langtfra alle heste der egner sig til at gå for en vogn og størrelsen har overhovedet ingen betydning for dette forhold.\nHvis man skønner at hesten skal prøves igen er det en langvarig affære, hvor man går frem helt ´fra bunden´ i ganske små skridt. Hesten glemmer aldrig hændelsen og hvis den viser det mindste tegn på uvilje, må man gå helt tilbage igen - og evt. gen-overveje om hesten overhovedet egner sig til kørehest ...\nRe-træning er en lang tidsintensiv forestilling, som måske kan lykkes - og måske ikke !\nEt godt råd fra en dygtig kusk\nFoto fra Cliffords hesteudstyr www.cliffords.se\nAnna Sellberg siger som sit vigtigste råd:\n.... kør ikke en hest som tydeligt viser at den ikke bryder sig om det ! En hest som hele tiden ´slår´ når den er i vogn, som er spændt, som ikke vil trække når der er lidt modstand eller er ´bagsky´ og ikke tåler at stængerne / skaglerne kommer ind mod benet, - er ingen god kørehest.\nLad den beskæftige sig med noget den synes om i stedet for, - og skaf en anden hest at køre med.\n´Kør ofte og meget - frem for alt i begyndelsen´\n( Anna Sellberg )


3 tilbud gartner Sorø. Det er gratis at bestille gartnertilbud\nAnlægsgartner på Sorø - Få 3 favorable gartner tilbud\nNæringsstoffer og planter\nBrug en professionel fagmand til anlægsopgaven\nSkal du indhente 3 virkelig gode gartner tilbud i Sorø?\nVi opsporer de bedst egnede anlægsgartnere\nFå 3 Anlægsgartner Sorø tilbud\nBestil 3 dedikerede tilbud på fikst gartner\nIndsend formularen online på bare otte min.\nFind en rigtig anlægsgartner Sorø\n✅Anlægsgartner på Sorø - Få 3 favorable gartner tilbud\nFå kontakt med seriøse gartnerfirmaer her på prissiden Billig-gartner.dk. Reelle og 1. klasses specialister er klar til at afgive tilbud på din gartneropgave. Lad veletablerede og kreative fagfolk i Sorø klare din gartner opgave.\nHjemme kan du helt fredsommeligt sammenholde gartnerbuddene og dernæst udpege det bedst egnede. Benyt dig af vores fuldstændig gratis service Billig-gartner.dk her og spar op til 26 pct. Vi opsporer kun tilbud hos velegnede gartnervirksomheder, og derfor garanterer vi for grundig gartnerarbejde hver gang.\nAnvend vores aldeles gratis prisportal Billig-gartner.dk i dag og spar på ret kort tid 26 procent. Vi indhenter kun tilbud hos velegnede gartnervirksomheder, og derfor indestår vi for effektivt gartnerarbejde fra A til Z. Tilbudsportalen Billig-gartner.dk er en både nem og anvendelig internet gartnerservice, der lover at skaffe hammerfede tilbud på gartnerarbejde.\n✅Næringsstoffer og planter\nPlanter ser måske nok ret solide ud, men hovedparten af dem består af ilt, kulstof og brint, som de får fra luften og vandet og omdanner til fast form ved hjælp af fotosyntese. Resten af planten består af ca. 30 kemiske elementer, som optages fra jorden.\nDisse stoffer er der brug for i forskellige mængder, og de skal suppleres i takt med, at planterne vokser. Jeg ved godt, det nu bliver en smule videnskabeligt, men hold ud - det giver mening i sidste ende. Tre hovedelementer er afgørende for plantevækst: kvælstof (N), fosfor (P) og kalium (K).\nTænk på dem som de proteiner og kulstoffer, planterne lever af - planternes kød og grøntsager. Derudover er der adskillige andre elementer, som planterne har brug for i mindre mængder. Tænk på dem som planternes vitaminer.\nDu tænker også, at det er alt for kringlet, selv at finde en lokal dedikeret gartner i Sorø. Ofte overskuer du ikke selv at arbejde i din have - Svaret er at hente et antal bindende tilbud. Vi skaffer hver måned massevis af fair gartner tilbud overalt i Sorø. Uanset hvor i Sorø kommune du bor, kan du bestille 3 tilbud på godt og billigt anlægsgartnerarbejde:\nDet er ind imellem alt for problematisk, selv at få kontakt til en lokal effektiv anlægsgartner i Sorø. Vi mailer dig 3 monster gode gartnertilbud på f.eks. overvågning mod skadedyr, nivellering af haver, trimning af træer eller udsætning af træer og buske. På to-tre arbejdsdage kontakter de 3 bedst egnede gartnervirksomheder dig med deres prisfaste kanontilbud.\nMed vores super online gartnertjeneste kan vi tilbyde, at indhente tre udmærkede anlægsgartner tilbud fra kvalitetssikrede billige gartnere tæt på dig. Det er hurtigt og nemt at bruge vor håndværkerside og gartnerene ordner alle former for gartneropgaver overalt i Sorø. Find effektive gartnerfirmaer her på udbudsportalen Billig-gartner.dk.\nDet er af og til forholdsvis kompliceret, selv at opstøve en lokal kompetent anlægsgartner i Sorø. Vores landsdækkende netværk omfatter effektive og velegnede gartnervirksomheder i hele kongeriget - også i Sorø. Undgå at betale for høj en pris for en faglærd anlægsgartner i 4180 Sorø.\nFirmaet løste opgaven professionelt.


Handelsbetingelser - UniKids\nModuler & Sengedele\nRullemadras & Topmadras\nHuler & Tårne\nBaby Dyner & Puder\nOBS! Du kan ikke komme personligt til vores adresse i en periode. Vi passer på vores lagerfolk, så ordre kan hverken afhentes eller afleveres i den periode, hvor regeringen har opsat restriktioner.\nVi har næsten altid alting på lager - skulle vi mod forventning have varer i rest, vil du få en mail fra os med en forventet leveringstid efter vi har gennemgået din bestilling.\nHvis din bestilling sendes fra fjernlager, vil der ved produktet være angivet en lidt længere leveringstid.\nUniKids modtager betaling med betalingskort, MobilePay, bankoverførsel og via EAN faktura. Betaling vil først blive trukket på din konto, når varen afsendes.\nUniKids krypterer alle dine kortoplysninger med den såkaldte SSL (Secure Socket Layer) protokol. Det betyder, at uvedkommende ikke kan aflæse dit kortnummer eller andre informationer under transaktionen med NETS.\nSom medlem på PriceRunner sikres dit køb op til 50.000 kroner, hvis noget skulle gå galt i forbindelse med dit køb. Købsgarantien er gratis for dig som forbruger og gælder for alle køb, når du handler hos os. Hvis du ikke allerede er medlem på PriceRunner og har besøgt os via dem, så kan du inden for 60 minutter efter dit køb gennemføre din registrering. Det er gratis og tager mindre end tre minutter, og vupti så er dit køb omfattet af garantien! Få PriceRunner Købsgaranti i dag\nFor at Købsgarantien skal gælde er det nødvendigt, at bestillingen er adresseret til dig som forbruger. Du har ret til erstatning, hvis noget går galt i forbindelse med dit køb såsom at varen er defekt, en vare mangler ved levering, varen er forkert eller fejlbehæftet eller leveringen udebliver. Hvis noget går galt i forbindelse med dit køb, dækker Købsgarantien dig for såvel anskaffelsesomkostninger som fragtudgifter. Du får også erstatning for den direkte økonomiske skade, du eventuelt har lidt på grund af fejlen. Købsgarantien erstatter ikke eventuelt værditab, udeblevne indtægter eller andre direkte eller indirekte omkostninger.\nOffentlige virksomheder, institutioner og private virksomheder kan betale med EAN nummer hos UniKids (elektronisk NemHandels faktura). Ved valg af betaling, skal der blot og tastes EAN nummer og en digital EAN faktura vil blive sendt. Kontaktperson navn skal opgives ved indtastning af adressen.\nNår kunder med EAN nummer først har købt en gang hos os, bliver de oprettet i vores system og kan herefter nemt købe via mail, telefon eller webshoppen.\nUniKids tilbyder lav fragt ved forsendelse i Danmark. Køber du mindre produkter, som kan komme til en GLS pakkeshop, har vi en fast lav fragtpris på: 38 kr. Fragt til erhverv eller privat levering er fast 58 kr. Ved forsendelse til udlandet betales et acontobeløb for fragten – hvis den reelle fragtpris til udlandet afviger væsentligt fra acontobeløbet, vil du modtage en mail fra os om evt. ekstra indbetaling.\nHvis du har valgt kontooverførsel som betalingsmetode vil du pr. mail modtage en bestillingsbekræftelse med alle relevante oplysninger samt UniKids kontonummer. Når beløbet er registreret på vores konto afsender vi ordren til dig. Vær opmærksom på, at der kan gå op til 3 bankdage fra din overførsel til beløbet registreres på UniKids konto.\nBemærk! Såfremt vi ikke har modtaget din indbetaling indenfor 1 uge, slettes din bestilling automatisk. Medmindre andet er aftalt.\nVi har næsten altid alt på lager og sender ud løbende. Såfremt der er ekstra leveringstid, vil du få en mail vedr. dette.\nUniKids sørger for levering med PostNord, GLS eller anden fragtmand. Både GLS og PostNord er gode til at levere i løbet af én dag, når det blot er indenrigs i Danmark. PostNord benyttes især til større forsendelser, samt til udlandet og ikke brofaste øer og vi kan derfor ikke levere til døgnbokse.\nStørre pakker som f.eks. senge og skabe bliver typisk sendt med PostNord eller anden fragtmand. Der skal man være hjemme for at tage imod eller der skal være skrevet på forhånd, hvor pakken må afsættes. Skal ordren gensendes vil der komme endnu et fragtgebyr på forsendelsen.\nPakker under 20 kg. leveres typisk med GLS, og bringes til den nærmeste GLS Pakkeshop, hvis du ikke er hjemme for at tage imod. Vælger du "Privat levering" skal der angives hvor ordren må afsættes - ellers vil den blive sat ved din hoveddør eller i opgangen. Din ordre vil aldrig blive afsat udenfor opgangen.\nDer er også mulighed for at få pakken afleveret på sit arbejde, det skrives blot i felterne under anden leveringsadresse.\nØnskes varerne leveret en bestemt dato, kan dette skrives i tekstfeltet ved bestillingen.\nBemærk! Fragtfirmaet har som udgangspunkt kun pligt til at levere til din hoveddør. Hvis du f.eks. bor i en etageejendom, så skal du selv sørger for at få det op på din etage. Det vil aldrig blive afsat ude på gaden, altid i opgangen. Det har naturligvis kun betydning, såfremt du har købt større ting såsom møbler.\nOBS! vælger du at få leveret til en erhvervsadresse, skal der være nogen på adressen til at tage imod pakken og gerne faste åbningstider. Alternativt skal der gives besked til fragtselskabet om hvor på adressen pakken må afsættes. Meromkostninger i forbindelse med at dette ikke overholdes, står du selv for.\nUniKids kan ikke drages til ansvar for forsinkelser hos fragtselskabet. I tilfælde af meget forsinkede (adskillige dage) eller decideret udeblevne leverancer, fremsender UniKids naturligvis en ny leverance uden beregning.\nAfhentning: det er muligt efter aftale at afhente varer direkte fra vores lager, og derved slippe for fragtomkostningerne.\nFærøerne, Grønland og udlandet: Vi leverer til hele verden, men fragtomkostningerne vil som regel være højere. Hvis det efter din bestilling viser sig at det indbetalte fragtbeløb ikke er tilstrækkeligt, vil du modtage en email om ekstra indbetaling. Vi vælger så vidt muligt den billigste fragtmetode, medmindre du har angivet specielle ønsker mht. fragten. Hvis du synes at det derved bliver for dyrt i fragt, kan du naturligvis vælge at annullere ordren.\nVi gør meget for at være en miljøvenlig webshop. Så i det omfang det kan lade sig gøre, genbruger vi papkasser, emballage, poser og fyld fra vores leverandører. Så du kan altså godt opleve at få en papkasse med vores leverandørers firmalogo eller tape på.\nUniKids yder 2 års reklamationsret i henhold til købeloven, omfattende fabrikations- og materialefejl, der konstateres ved varens normale anvendelse. Reklamationsretten dækker ikke almindelig slitage, fejl, eller skader der er direkte eller indirekte opstået som følge af forkert betjening, ringe vedligeholdelse, vold eller uautoriserede indgreb. Reklamation over fejl og mangler, som bør opdages ved sædvanlig undersøgelse af varen, skal meddeles UniKids indenfor 14 dage. Varen kan efterfølgende returneres for reparation, ombytning eller efter aftale evt. kreditering. I forbindelse med reklamationssager afholder UniKids returneringsomkostninger i rimeligt omfang, dog kun hvis returneringen sker efter forudgående aftale med UniKids. Fejl som er opstået fordi du har opgivet forkerte oplysninger til personlige gaver dækkes ikke af UniKids. Ved køb af specialfremstillede eller tilpassede varer bortfalder fortrydelsesretten. Medmindre varen har mangler eller er defekt.\nNår pakken ankommer er det vigtigt at du, INDEN du kvitterer for modtagelsen, undersøger om emballagen er beskadiget. Hvis den er det, skal du på din kvittering angive hvad der er galt, f.eks. "hul i emballagen" eller lignende. Hvis du undlader dette, kan transportselskabet frasige sig ethvert ansvar for transportskaden. UniKids skal staks have besked om dette inden for 2 hverdage.\nSend varen tilbage i ubrudt originalemballage når du returnerer. Emballagen er unik for varen og er forsynet med billeder/tekster/brugsanvisninger der tydeliggør varens funktion, samt beskytter ømtålelige varer som f.eks. elektroniske apparater.\nUdfyld den vedlagte returseddel og send varen retur. Når vi har modtaget varen, sender vi dig en værdikode som du kan bruge til at foretage nyt køb. Dette er ganske let - en vejledning medsendes i mailen.\nDu kan kun returnere dine varer efter levering. Det betyder, at når du har trykket på knappen ”Gennemfør Ordren” kan du ikke annullere dit køb.\nVed fejl, mangler eller evt. udeblevne leverancer bedes henvendelse rettet til UniKids på tlf. +45 25 94 24 22 eller på Email: info@unikids.dk\nVarereturnering skal foregå til:\nUniKids - Lundsbjerg Industrivej 45 - 6200 Aabenraa\nEr du i tvivl, så kontakt os på info@unikids.dk / tlf. +45 25 94 24 22\nBemærk! vi modtager ikke pakker sendt pr. efterkrav eller pakker uden omdeling. Har du købt med "Børnepenge" og sender varer retur, udstedes der et tilgodebevis. Du får ikke beløbet retur.\nI tilfælde af aftalte dekorter, returnerede varer eller forudbetalte varer som afbestilles før afsendelse, skal der ske en hel eller delvis refusion af købesummen. Refusion sker normalt altid ved bankoverførsel, og UniKids har derfor brug for oplysninger om registreringsnummer og kontonummer for din bankkonto. Disse oplysninger er ikke følsomme, og kan uden videre oplyses pr. email eller anden traditionel korrespondanceform.\nDer er 14 dages returret på varerne, regnet fra den dag de modtages. Hvis du ønsker at fortryde dit køb, skal du altså inden 14 dage give UniKids skriftlig besked om dette, og derefter har du endnu 14 dage til at sende varen retur. Du er selv ansvarlig for at arrangere og betale returfragten, og det er også dig som afsender, der er ansvarlig for at varen når helskindet tilbage til UniKids. Når vi har modtaget varen retur og godkendt den, refunderer vi købsprisen til din konto indenfor ganske få dage, dog inden for en frist på 14 dage.\nNår varen kommer retur forventer vi at den er som ny, dvs. i væsentlig samme stand som da vi afsendte den. Er den ikke det, hæfter du selv for værdiforringelsen - vi vurderer hvilken nedsat pris varen efter al sandsynlighed kan gensælges for, og det er dette beløb du vil få refunderet. Generelt er det OK at du undersøger varen på samme måde som du ville gøre i en fysisk butik, herunder f.eks. prøve om tøjet passer. Men hvis varen har været i brug mere end dette, vil vi ikke kunne sælge den igen, da vi ikke sælger brugte varer - varen har derfor ingen værdi for UniKids længere, og du vil derfor ikke få penge retur.\nVisse varer er ikke omfattet af fortrydelsesretten. Det gælder f.eks.:\n- Bestillingskøb og varer der er fremstillet specielt, såsom personlige ting med navn, herunder også gavekort\n- Forseglede varer, såsom fødekar og liner, hvor forseglingen er brudt\n- Varer, hvor emballagen er manglende eller ødelagt, og hvor denne er en forudsætning for at kunne gensælge varen.\nUnder alle omstændigheder skal du ikke returnere varer uden at have været i kontakt med UniKids først.\nDer tages forbehold for indtastningsfejl og udsolgte varer. Produktfotos er vejledende, da farver kan afvige fra varens faktiske udseende. Det er altid forside billedet der hører til produktet. Vi kan godt vise andre billeder på produktet for f.eks. at vise at noget kan klappes sammen.\nNår du laver en ordre hos Unikids, indtaster du typisk navn, adresse, telefonnummer og emailadresse, og i visse tilfælde indtaster du måske en besked til os i bemærkningsfeltet. Disse oplysninger anvendes udelukkende til behandling af ordren. De vil på intet tidspunkt blive overdraget, solgt eller gjort tilgængelige for trediemand, bortset fra de aktører, der er nødvendige for at behandle og følge op på ordren, som f.eks det anvendte fragtselskab.\nHvis du betaler din ordre med kortbetaling, indtaster du naturligvis også dine kortoplysninger. Dette sker dog med en særligt krypteret formular der står i direkte forbindelse med kortudbyderen, hvilket betyder at Unikids på intet tidspunkt har adgang til dine kortoplysninger. Vi lagrer dem derfor heller ikke.\nDe informationer, der lagres hos Unikids, opbevares på betryggende vis, og er kun tilgængelige for betroede medarbejdere hos Unikids. Oplysningerne opbevares i 5 år, hvilket er et krav ifølge bogføringsloven. Du har ikke mulighed for selv at logge ind og se de gemte oplysninger, men jf. persondataloven oplyser vi på forespørgsel om registrerede oplysninger og på baggrund af evt. indsigelser foretager vi sletning, hvis det ønskes og ikke konflikter med anden lovgivning.\nHvis du har tilmeldt dig Unikids' nyhedsbrev, vil din emailadresse være optaget på en mailingliste hos Unikids, og du vil løbende modtage nyheder og anden information fra Unikids. Denne service kan til enhver tid tilmeldes og frameldes som du ønsker, og ved framelding slettes din emailadresse fra mailinglisten.\nDen databeskyttelsesansvarlige hos Unikids er Poul Fersling. Spørgsmål vedrørende persondata og opbevaring af disse kan rettes til kundeservice på info@unikids.dk.\nEU-Kommissionens online klageportal kan også anvendes ved indgivelse af en klage. Det er særlig relevant, hvis du er forbruger med bopæl i et andet EU-land. Klage indgives her - http://ec.europa.eu/odr. Ved indgivelse af en klage skal du angive vores e-mail adresse info@unikids.dk\nLundsbjerg Industrivej 45b\nTlf.: +45 25 94 24 22\nBankoplysninger: 3572 3572 96 3683\nTlf.: +45 25 94 24 22 info@unikids.dk


Fluorit grøn - Noell Crystals\nShop / Krystaller / Alle / Fluorit grøn\nSmukke poleret Grøn Fluorit.\nFluorit er et energiredskab, der er i min optik er umulig at komme udenom når det gælder sten & krystaller. Fluorit kommer af det latinske ord ‘fluere’, som betyder ‘flow’. Læs mere om Fluorit under ‘Beskrivelse’.\nBemærk prisen er sat lavt, da jeg ikke tager billeder af hver & en – du får en som ligner meget i både farve & form som på billedet.\nDimensioner: Omkring 5,5 x 4 x 3 cm\nFluorit grøn antal\nKategorier: Alle, Alle, Alle krystal kugler & æg, Krystaller, Krystaller fra D til H Tags: Fluorit, Grøn


Forside ›Presse og Nyt›Nyheder og presse- meddelelser›Udvikling i medicineringspraksis i Region Hovedstadens Psykiatri\n24. august 2012, KL 10:30\nEkspertgruppen om medicin har fastsat en ny maksimal døgndosis for Olanzapin på 40 mg. Overskridelser for helt særlige (kroniske) patienter, skal være konfereret med en klinikchef. Denne nye grænse er udmeldt til alle centre gennem en midlertidig klinisk vejledning for den akutte psykosebehandling, og det er indskærpet over for alle medarbejdere, at vejledningen skal overholdes.\nFor at sikre, at dette sker, monitoreres anvendelsen af de to lægemidler tæt.\nUndersøgelse af forbruget i juli 2012\nI juli 2012 er antallet af døgndoser for olanzapin og midazolam blevet undersøgt på alle voksenpsykiatriske sengeafsnit.\nFor olanzapin er der sket et markant fald i både antallet af døgndoser på og over 40 mg. Det er især de tre centre (København, Hvidovre og Glostrup), hvor der tidligere blev givet flest døgndoser over 40 mg, der har reduceret brugen af de høje doser.\nI figuren nedenfor vises udviklingen i antal døgndoser Olanzapin. Den første undersøgelse dækker en længere periode end den anden undersøgelse. Udviklingen i antallet af patienter, der har modtaget doser højere end vejledningen anviser, er endnu ikke optalt præcist. Det skyldes, at monitoreringen af døgndoser til de enkelte patienter sker manuelt på baggrund af et komplekst og omfangsrigt datamateriale. Der er nu truffet beslutning om at udvikle et it-system, der gør det muligt løbende at trække tal automatisk.\nUdviklingen i døgndoser for PC Amager er et udtryk for en stigning fra én til to patienter, der har modtaget doser højere end de anviste. Psykiatrisk Center Sct. Hans tog først EPM-systemet i brug i foråret 2012, hvorfor der ikke er tal fra den første undersøgelse.\nMidazolam er ikke blevet anvendt i juli 2012. Det er i overensstemmelse med beslutningen om at indstille brugen midlertidigt, indtil embedslægens undersøgelse foreligger forventeligt ultimo august.\nAnvendelsen af olanzapin vil blive undersøgt igen i august og september. Herefter vil anvendelsen fremadrettet blive fulgt tæt.\nRegion Hovedstadens Psykiatri har taget følgende initiativer:\nDe psykiatriske centre har gennemgået journaler på de patienter, der har fået døgndoser olanzapin og midazolam over anbefalingerne, for at sikre, at overskridelserne var velbegrundede og godkendt af bagvagt/speciallæge.\nSamarbejde med den tværregionale ekspertgruppe om gennemgang af patienter, der har fået døgndoser over anbefalingerne, med henblik på at afdække, hvorvidt behandlingen har været sikker for patienterne (bivirkninger, mv.).\nEn gennemgang af alle patienter i ambulant, medicinsk behandling bliver nu gennemført. Det betyder, at alle ordinationer til patienter, der behandles på botilbud, i distriktspsykiatriske centre, i ambulatorier, opsøgende team og OPUS, gennemgås for at sikre, at der ikke ordineres høje doser uden at dette er velbegrundet i journalen. Der vil samtidig være fokus på, om der sker polyfarmaci – altså om der fx gives flere forskellige typer antipsykotika. Dette kan være velbegrundet i forhold til den enkelte patients lidelser. Andre gange er det unødvendigt, og lægen vil sammen med patienten tilrettelægge en plan for ændring af medicineringen.\nEtablering af en central medicinstøtteenhed for fremadrettet at sikre bedre og tættere monitorering af den medicinske behandling.\nEtablering af farmakologisk stuegang, dvs. at speciallæge i farmakologi går med på stuegang og kvalificerer den enkelte patients medicinering.\nOpfølgning på medicineringspraksis ved speciallægers tilsyn i somatikken (liaisonpsykiatri)\nPubliceringsdato: 24-08-2012 12:30


Kan ejerforeningen pålægge de enkelte ejere at optage lån?\nVores bestyrelse vil på generalforsamlingen om få uger stille forslag om at dække vedligeholdelse m.m. ved at alle optager et kreditforeningslån i hver enkelts ejerlejlighed.\nDette vil de gøre i stedet for at optage et alm. banklån, som så betales via foreningsbidraget.\nKan vi blive pålagt af generalforsamlingen at optage lån i vores private friværdi.?\nHvad nu, hvis der ingen friværdi findes.??\nBestyrelsen/generalforsamlingen kan selvfølgelig vedtage, at hver enkelt ejer blot skal betale sin andel af udgiften ekstraordinært. Om ejeren så vil betale kontant af opsparede midler, eller skal låne i bank eller kreditforening eller andet sted er den enkelte ejers anliggende.\nDet er teoretisk set meget enkelt  men som du selv skriver er der et problem, hvis en eller flere af ejerne ikke kan låne i bank eller kreditforening, eller i øvrigt ikke tager initiativ til noget sådant.\nNår foreningen skal betale, risikerer den at skulle lægge pengene ud for nogle af ejerne og senere skal have besvær med at indkræve.\nDerfor er det blevet almindeligt, at ejerforeninger ved større vedligeholdelsesarbejder optager et fælleslån og med tilbud om, at ejerne kan betale særskilt, eller være med på fælleslånet. Der er dog ofte modstand mod fælleslån - især med solidarisk hæftelse  men det er efter min opfattelse en lidt gammeldags holdning. I øvrigt accepterer mange banker i dag at give sådanne lån uden solidarisk hæftelse.


Forskellen mellem abstrakt og resume | 2020\nForskellen mellem abstrakt og resume\nAbstract vs Resume\nMellem abstrakt og resume findes der en klar forskel, selvom nogle studerende betragter et abstrakt og resume som det samme. Disse bruges forskelligt i relation til en afhandling eller forskningsartikel og et essay eller et kapitel. Når du er opmærksom på ordene, kan du specifikt bemærke, at resume er noget, som vi er ganske bekendt med. Det er at præsentere en kort version af en eller anden begivenhed, situation, bog osv. Selv i vores dag i dag opsummerer vi visse ting. Forestil dig et tilfælde, hvor du fortæller en historie til en ven. Du har en tendens til at opsummere og præsentere fakta, måske ignorere det, du betragter som irrelevant. Selv i sprogundervisningen undervises studerende i at opsummere visse essays og artikler. Et abstrakt er dog ganske anderledes end et resume. Dette kommer ikke i essays eller bøger, men i forskningsartikler og speciale. Dette er en af forskellene mellem et abstrakt og et resume. Gennem denne artikel lad os forsøge at identificere andre forskelle mellem disse to, mens vi udvider vores forståelse af betingelserne.\nHvad er et abstrakt?\nEt abstrakt er en kort form af et forskningsartikel i et nøddeskal. Et sammendrag skrives normalt med det formål at formidle forskningsresultaterne fra en bestemt forskning til læseren. Det giver læseren de nødvendige oplysninger for at forstå kerne i forskningen. Et abstrakt anmodes om at blive forelagt inden det lange forskningsdokument, der skal præsenteres på et seminar eller en konference. Dette anmodes normalt af myndighederne på seminaret eller konferencen om at offentliggøre seminarets behandling i god tid i form af en bog. Samtidig er formålet med at læse et abstrakt at få en klar idé om emnet for forskningsartiklen og den vinkel, som undersøgelsen foretages i papiret. Et abstrakt siges at afspejle sindet hos forfatteren af forskningsartiklen. Hvis du gennemsøger, finder du Abstracts i forskningsartikler, forskningskonferencebøger og også i speciale. Disse er normalt meget godt strukturerede og giver en klar forståelse af forskningen til læseren.\nEt resumé er en kort form af et essay eller et kapitel i en bog eller en handling i et teaterstykke. Du kan skrive et resumé af 2. scene i 1. akt i stykket 'Macbeth' af Shakespeare. Du skal ikke bruge ordet 'abstrakt' til at betyde resumé. Med andre ord er det forkert at sige 'skriv et abstrakt af 2. scene i 1. akt af stykket Macbeth.' Det er rigtigt at sige 'skriv et resumé af den 2. scene i 1. akt i stykket Macbeth.' Dette er den største forskel mellem de to ord abstrakte og resume og bør ikke forveksles. Et sammendrag siges også at afspejle begivenhederne i en bestemt skuespil i en nøddeskal og involverer ikke forfatterens stemme. Det er en ren fortælling om begivenheder på en objektiv måde. Dette er forskellen mellem et abstrakt og et resumé. Lad os nu sammenfatte forskellen på følgende måde.\nHvad er forskellen mellem og abstrakt og et resume?\nEt abstrakt er en kort form af et forskningsartikel i et nøddeskal. På den anden side er et resumé en kort form for et essay eller et kapitel i en bog eller en handling i et teaterstykke. Et abstrakt anmodes om at blive indsendt inden det lange forskningsdokument, der skal præsenteres på et seminar eller en konference, mens resume normalt præsenteres i slutningen af et essay eller en artikel. Et abstrakt siges at afspejle sindet hos forfatteren af forskningsartiklen. Et resumé på den anden side siges at afspejle begivenhederne i et skuespil i en nøddeskal.\n1. Sammendrag af undersøgelsen af Welayatee [CC BY 3.0], via Wikimedia Commons\n2. Tidløse bøger af Lin Kristensen fra New Jersey, USA [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons\nhvad har du brug for for at være en vsco-pigeWWE Divas Eller TNA Knockouts, hvem er varmere?falske penge vs rigtige pengesang vs sang metal version?selvmordsrater ateist kontra religiøskroat vs kroatiskLakers vs Warriors score. ???.?Før 2007 er slut, er der historier og fejder, som du gerne vil se, der ikke er sket?\nForskellen mellem eneejerskab og partnerskabForskellen mellem VLAN og VPNForskellen mellem guld og pyritForskellen mellem Visual Basic og Visual Basic.Net (VB6 og VB.net)Forskel mellem homonukleære og heteronukleære diatomiske molekylerForskellen mellem fortællende og beskrivende essayForskel mellem klor og kloraminForskellen mellem filosofi og verdenssyn


Aktindsigt og indsigt Læs mere\nDu har en række muligheder og rettigheder i forhold til at se sager i kommunens arkiver.\nBorgerrådgiveren Læs mere\nHvis du vil klage Læs mere\nDu har mulighed for at klage, hvis du ikke er tilfreds med den afgørelse, du har fået eller den behandling, vi har givet dig.\nKontakt os med digital post Læs mere\nNår du vil skrive post til os med følsomme eller fortrolige personoplysninger, skal du benytte Digital Post, så informationerne sendes sikkert.\nSagsbehandlingsfrister Læs mere\nLejre Kommune har fastsat en række frister for, hvor lang tid der må gå, inden der er truffet en afgørelse i sager efter social- og beskæftigelseslovgivningen samt andre udvalgte love.\nSvarfrister Læs mere\nLæs mere om vores nuværende svarfrister.\nSådan bruger du digital post Læs mere\nUtilsigtede hændelser Læs mere\nHver eneste dag modtager borgere i kommunen pleje og behandling. I langt de fleste tilfælde går det godt, men nogle gange sker der fejl. Vi vil gerne vide, hvis noget er gået galt for dig eller dine pårørende, så vi kan lære af hændelsen og undgå, at andre bliver udsat for det samme.


Orientering om promovering af projektet Pædagogisk tiltag på de kommunale demensafsnit\nOpfølgning på Ældrepolitisk konference, Vingstedcentret den 16. november 2015\nOpfølgning på besøg hos Morsø Afklaringscenter den 17. november 2015\nReferat fra Ældrerådsmødet den 26. oktober er godkendt.\nDet bemærkes, at referat ikke er udsendt i papirform denne gang.\nAf nedenstående tabel fremgår priser for både varm mad og kølemad leveret til hjemmeboende pensionister..\nPå baggrund af det politiske fokus på samt ønske om at nedbringe sagsbehandlingstiden på bevilling af støtte til køb af bil efter servicelovens § 114 har der i løbet af 2015 været arbejdet systematisk med reducering i opgavemængden og sagsbehandlingstiden. Ældreomsorgsudvalget skal beslutte, hvorvidt den maksimale sagsbehandlingstid skal nedbringes fra 15 måneder til 12 måneder.\nAnkestyrelsen har for nylig udgivet årsstatistikken for 2014 vedr. støtte til handicapbiler, som i forhold til ansøgninger fastslår, at der har været et fald i ansøgninger og bevillinger på henholdsvis 7 og 5 pct. fra 2013-2014. Samtidig er der en afslagsprocent på 55 pct. på førstegangsansøgninger og 21 pct. på genansøgninger. Der er flest ansøgere i den erhvervsaktive alder (40-65 år). Som er kønsmæssigt ligeligt fordelt, dog med en lille overvægt i kvindelige ansøgere i den erhvervsaktive alder.\n15 af sagerne er førstegangsansøgninger, og 17 er genansøgninger\nSystemmæssigt kan der ikke laves et udtræk, som viser, hvor mange ansøgninger, der er afsluttede i 2015 som hhv. afslået, frafaldet eller ændret/bestilt. Det er derfor desværre ikke muligt at lave en sammenligning med Ankestyrelsens statistik på disse parametre.\nFremsendes til Ældrerådet til orientering.\n7. Orientering vedrørende dimensionering af SOSU-elever\nDer er budgetteret optag af 14 social- og sundhedshjælperelever og 9 social- og sundhedsassistentelever. Dette svarer ikke overens med formandsskabet for KKR Nordjyllands anbefalede dimensionering med 47 social- og sundhedshjælperelever og 11 social- og sundhedsassistentelever.\nFor 2016 svarer Brønderslev Kommunes budget til, at der optages 14 nye social- og sundhedshjælperelever og 9 nye social- og sundhedsassistentelever, der kan gennemføre praktikperioden.\nFor at søge på Social- og Sundhedshjælperuddannelsen kræves som noget nyt på grund af uddannelsesreform på området Grundforløb 2. Det medfører, at der til de første optag i 2016 ikke vil være tilstrækkeligt antal ansøgere til at opnå 47 social- og sundhedshjælperelever. Der forventes ikke i fremtiden, på grund af krav om Grundforløb, at være så højt et frafald i praktikperioden som tidligere.\nI 2016 og frem forventes udgifterne som følge af dimensionering af SOSU-elever at medføre merudgifter på området, hvis KKR træffer beslutning om det anbefalede optag af SOSU-elever.\nRekruttering af arbejdskraft i fremtiden på SOSU-området kan blive vanskelig, hvis der optages færre elever end tidligere.\n8. Årsrapport for projekter under Ældrepuljen\nTil Projekt Inkontinens er der afsat 99.990 kr. Der vil blive indkøbt intelligente bleer for tilsvarende beløb i efteråret 2015.\n9. Orientering om promovering af projektet Pædagogisk tiltag på de kommunale demensafsnit\nInterviewene har til formål at få vist hvad personalet har fået ud af at medvirke i projektet, og hvad det har betydet for deres hverdag sammen med de demente beboere.\n10. Opfølgning på Ældrepolitisk konference, Vingstedcentret den 16. november 2015\nOpfølgning på konference 16. november 2015.\nOpfølgning på Ældrepolitisk konference i Vingstedcentret 16. november 2015.\nMed overskriften ”Etik som grundstenen i fremtidens demenspleje” var årets Ældrepolitiske konference repræsenteret med 80 kommuner og omkring 250 deltagere. Der var enighed i Ældrerådet om en særdeles inspirerende dag. Konferencen var god og gennemarbejdet og gav stof til eftertanke.\nEt punkt der på konferencen blev gjort opmærksom på, var manglende ledsagelse af sårbare og demente til sygehus. Her udtrykker Ældrerådet bekymring.\nEt af dagens seminarer indeholdt temaet Erindringsdans, og satte fokus på de værdier, erindringsdans skaber for den demente borger. En sådan aktivitet ønskes diskuteret med Aktivitetsområdet, og der tages kontakt til leder, Benthe Kilt.\n11. Opfølgning på besøg hos Morsø Afklaringscenter den 17. november 2015\nOpfølgning på besøg 17. november 2015.\nOpfølgning på besøg på Morsø Afklaringscenter den 17. november 2015.\nGodkendelse af mødekalender for 2016.\nDer er udarbejdet forslag til mødekalender for 2016.\nFællesmøderne med Ældreomsorgsudvalget fremgår af kalenderen. De 2 møder ligger i april og oktober måned. Der vil være tale om 2 ekstra møder for Ældrerådet i forhold til tidligere års mødeplan.\nI forhold til tidligere år er mødedagen foreslået ændret til onsdag. Dette for at opnå et bedre sagsflow.\nFagenheden for Sundhed og Velfærd foreslår, at Ældrerådet godkender mødekalender for 2016.\nDer ønskes mulighed for at afholde Ældrerådsmøde på Stenumgaard den 27. januar 2016. Der er taget kontakt til Plejecenterleder Lene Houkjær Nørgaard for iværksættelse af dette.\nInger Bøgh Pedersen gør opmærksom på tilmelding til Regionsældrerådsmøde den 2. december 2015.\nInger Bøgh Pedersen retter henvendelse til pressen vedrørende ros til Hjemmepleje- og hjemmesygeplejen i forbindelse med konkursbegæringen fra Gurli´s Rengøring og Pleje.\nInger Bøgh Pedersen stillede spørgsmålet, om visiterede borgere til genoptræning, ved ledig kapacitet, må selvtræne på kommunens træningscentre, Sofielund og Sundhedscenter vest.\nSundheds- og ældrechef Henrik Hugo undersøger mulighederne.\nBent Heiselberg vil gerne vide, om der er erfaring med, at ældre borgere ansøger om julekurve.\nBorgerservice oplyser: At det hovedsageligt er borgere med hjemmeboende børn under 18 år, der ansøger og tildeles julekurvene.\nNæste møde i Ældrerådet er den 6. januar 2016.


DHZ Evost I Preacher Curl Bench - FitnessBuddy\nForside / DHZ Fitness / DHZ Evost I Preacher Curl Bench\nDHZ Evost I Preacher Curl Bench\nVarenummer (SKU): 0e75fd809ae0 Kategori: DHZ Fitness Tag: DHZ Fitness\nDHZ Fitness, DHZ Evost I Preacher Curl Bench, DHZ Fitness\nTræner du seriøst, og har brug for en DHZ Fitness, er DHZ Fitness DHZ Evost I Preacher Curl Bench den rigtige løsning for dig. Den er udført i en solid og sikker kvalitet, der hjælper dig til at give det bedste resultat af din træning. Så vil du opnå de bedste resultater, så du får den krop, du altid har drømt op, skal du slå til og bestille DHZ Fitness DHZ Evost I Preacher Curl Bench fra en af vores samarbejdspartnere i dag.\nHer er DHZ Evost I Preacher Curl Bench fra DHZ Fitness et godt bud på en DHZ Fitness, der kan give dig de resultater, du drømmer om.\nDHZ Fitness DHZ Evost I Preacher Curl Bench til hjemmebrug\nDHZ Fitness DHZ Evost I Preacher Curl Bench er i samme høje kvalitet som det udstyr, du finder i fitnesscenteret. Og giver dig alle de samme muligheder for at træne seriøst og sikkert.\nSå vil du gøre noget godt for din krop, dit helbred og dit udseende, skal du købe en DHZ Fitness DHZ Evost I Preacher Curl Bench fra en af de webshops, som vi samarbejder med her på Fitnessbuddy.dk.\nVær den første til at anmelde “DHZ Evost I Preacher Curl Bench” Annuller svar


Grøn farve til det perfekte køkken - 5 top tips og 100 billeder\nGrøn farve til det perfekte køkken – 5 top tips og 100 billeder\nGrøn er den mest almindelige farve i naturen - livets farve, friskhed, styrke. Danner en blanding af to modsætninger - varm gul maling og kold blå, det er udførelsen af harmoni og balance. Det er en ideel farve til at dekorere arbejdsområder i huset - køkken og studie. Køkken af grønne blomster er forfriskende og munter om morgenen, og om aftenen - berolige og sætte sig på hvile.\nGrøn farve i design af interiør betragtes som en af de mest alsidige. Professionelle værdsætter ham for hans evne til at animere, blødgøre og tilføre spontanitet til tankevækkende rum;\nDenne farve Der er en utrolig mængde af nuancer. Emerald, Jade, Jade, æble, lime, oliven, pistacie, lime, mynte, pære, kaki, osv Ved at kombinere forskellige variationer af grøn med andre farver, kan du oprette forskellige stemninger og visuelle effekter.\nVores mål er at anvende disse egenskaber så effektivt som muligt og skabe den ønskede atmosfære ved at vælge de rigtige ekstra farver til den ønskede grønne skygge.\nFor dem, der er i færd med at finde ideer til sin nye, fremtidige eller eksisterende grønne køkken, har vi samlet en liste over de mest succesfulde kombinationer og samlede en stor samling af billeder af succesfulde "grønne interiør."\n1 5 generelle regler\n2 Match farverne korrekt\n2.1 Kombination med hvid farve - universal og win-win\n2.2 Kombination med nuancer af brun (beige, woody, wenge) - klassisk og beroligende\n2.3 Kombination med appelsin - til en sund appetit\n2.4 Kombination med pink - til forårstemningen i køkkenet og i bruseren\n2.5 Kombination med blå og blå - et symbol på planeten og harmonien\n3 Grøn i accenter\n5 generelle regler\nVed at skabe et "grøn design" i køkkenet, skal du huske på flere anbefalinger:\nIdeelt set er det tilrådeligt at starte med, hvis du er i planlægningsfasen for grøn køkkendesign valg af headset, møbler, et forklæde, en bordplade og teknik, og først derefter at begynde at søge efter en tone i en maling eller vægpapir;\nFor hele universality of green, skal du tage højde for nogle af de finesser, der gælder for at anvende dens nuancer. Lys grønne toner (lime, moden pære, chartreuse) er ikke ønskelige til udformningen af store overflader. Disse aktive nuancer kan kun dekoreres med en accentvæg i køkkenet med lavnøgleskala (et eksempel på billedet nedenfor). Og mørkegrøn (myrtle, nåletræ, aspragus osv.), Tværtimod, afsløres på store overflader.\nTil køkken design, vinduer mod syd, bør anvendes grønne toner med en højere andel af blå, der er: turkis, mint, grå-grøn, jade, malakit, smaragd, mos. Og for køkkener mod syd, vil grønne nuancer med en overvejende gul note, det vil sige oliven, mose, lime, chartreuse, pære, gøre.\nPrøv at overholde reglen: dæmpet, støvet og også dybe, mørke nuancer er passende i det indre af strenge, klassisk, traditionelle, minimalistisk eller mænds køkkener.\nOvervejelsen af rene, lyse farver er mere egnet til moderne stilarter, for eksempel skandinavisk. Selvom dette nok ikke er en regel, er det bare en anbefaling. Tag et kig på følgende billede af en klassisk og samtidig moderne spisestue. Pistacien og kalk i kombination med en beige baggrund og accenter i form af orange og pink ser helt harmonisk ud.\nHvis der kan laves store rum i enhver skala, så små køkkener - kun med en overvejende lysfarve. Køkkenet kan f.eks. Være hvidt, og væggene er lyse grønne. Eller omvendt: Køkkenet er grønt, og væggene er i hvidt. Hvis dette er et grønt tapet, skal de have en diskret tegning, der ikke spiser rummet (foto nedenfor).\nMatch farverne korrekt\nKombination med hvid farve - universal og win-win\nHvidt og grønt køkken er den mest klassiske og harmoniske kombination. Til dette duo kan du tilføje farverige accenter og bekymre dig ikke meget om proportionerne.\nEt køkken med pistacien farve eller en koldere mynte i kombination med hvide vægge og rosa indeslutninger ser friske og ømme ud.\nMint og grønt køkken kombineret med en let finish og træ er velegnet til et moderne køkken med et strejf af land.\nOlivenfarvet køkken ser organisk ud i indretningen i stil med land, Provence, engelsk og amerikansk klassikere.\nKøkken i den grønne farve af en næsten sur skygge er måske kun kombineret med en hvid baggrund.\nHer er de interessante køkkener med grøn bund og hvid top.\nEndnu mere almindeligt er den anden variant af hvidgrøn køkken, når møblerne og møblerne er hvide, og væggene er lysegrønne, mørkegrønne, grågrønne osv.\nPistacekleur i køkkenets indretning i kombination med hvide og varme træ nuancer, som i billedet nedenfor, ser varmt og hyggeligt ud.\nMure af oliven farve - passende i køkkenets indretning af enhver stil, både moderne og traditionelle.\nLys græsagtig skygge af vægge med hvidt køkken.\nLyse lime, æble, pære nuancer er meget aktive, så det er kun hensigtsmæssigt på et fragment af væggen.\nDe mørkegrønne vægge i køkkenet, kombineret med hvidt, ser mindre dyster ud. I et lille køkken vil mørkegrøn tapet i halvvæggen som i billedet nedenfor ikke gøre køkkenet mindre.\nGrågrønne og lyse grønne vægge - dette er basisfarven, som passer ind i ethvert interiør, især godt til små køkkener og køkkener, der er opretholdt i den klassiske stil.\nKombination med nuancer af brun (beige, woody, wenge) - klassisk og beroligende\nEn anden klassisk kombination er grøn og brun eller beige farver, som kan præsenteres i form af træmøbler, en mursten, fliser på gulvet og et forklæde mv.\nKøkken beige med grøn tapet i et bur.\nKombination med appelsin - til en sund appetit\nOrange og grøn er to selvforsynende, lyse farver, der simpelthen er skabt til køkkener og kantiner, da de øger appetit og humør. For ikke at blive træt af en overflod af lyse farver af lime, pære, græs og oransje, brug dem i et 1: 3 forhold. Den bedste baggrund for denne union er hvid, og inddragelsen af lyserøde, gule og blå nuancer vil være i stand til at fortynde det.\nKombination med pink - til forårstemningen i køkkenet og i bruseren\nI naturen er rosa, som farven på roser, pæoner, tulipaner, sakura og andre blomster altid naboer med grønne. Derfor er dette en anden harmonisk kombination, som ofte bruges i indretning.\nFor at skabe en fjederstemning kombinere blide nuancer (fx grøn, pistacien) med en lyserød farve med forskellig mætning.\nEn lys blanding af lime og fuchsia skal afbalanceres med en tilbageholden baggrund (drej billedet til højre).\nMere om rosenkøkkenet.\nKombination med blå og blå - et symbol på planeten og harmonien\nBlå og blå, som farverne på himlen og vandet, harmoniserer harmonisk de blide, lidt mættede grønne nuancer i den næste fotosamling.\nGrøn i accenter\nDa denne farve er universel og kombineret med alle regnbuens farver, kan den medtages næsten i det indre af ethvert køkken i form af indendørs planter, tilbehør, tekstiler, møbler og indretning.


Biopiller i 6 mm og 8 mm - Træpillegrossisten\nBiopiller i 6 mm og 8 mm\nBiopiller i 6 mm og 8 mm sælges her fra vores shop, hvor du kan betale online med kreditkort. At handle biopiller på nettet er nemt og hurtigt, og vi garanterer at du modtager dine varer inden for lovet dato, når du bestiller dine 6 mm og 8 mm biopiller via Træpillegrossisten.\nVi har mange års erfaring med salg af biopiller, træpiller og biobrændsel generelt, og som det eneste sted i Danmark har vi vort eget sækningsanlæg.\nVi sælger vores biopiller i 6 mm og 8 mm til gode priser, som du bør kaste et blik på:\nBiopiller 6 mm & 8 mm\nBiopiller vinder frem\nBiopiller er særdeles udbredt i Danmark. Undersøgelser viser at der bruger over 1 millioner ton biopiller i Danmark årligt. Disse bruges til energiproduktion, hvor cirka 500.000 tons bruges i kraftværker, men det forventes at dette tal vil stige de kommende år. Biopiller vil blive en stærkere medspiller på banen, og der vil opstå et øget behov for import af produktet. Man kan med rette stille spørgsmålstegn ved kvaliteten af denne øgede import af biopiller, og netop kvaliteten er i højsæde her hos Træpillegrossisten.\nBiopiller er en bæredygtig form for opvarmning, og de biopiller i 6 mm og 8 mm som vi har på lager er kvalitetstestet og har en særdeles høj brændværdi. Vi leverer i sække á 17,1 kg på paller á 960 kg. Når du bestiller produktet hos os, garanterer vi dig et godt produkt til en god pris.\nBiopiller – bioenergi generelt – er fremtiden, og CO2-neutral energi som er med til at mindske drivhuseffekten.\nTeknologisk Institut har bred erfaring med test af biopiller.\nTræpillegrossisten er et relativt nystartet firma, men vi har mange års erfaring med produktion, salg og levcering af brændsel. Vi yder ekstraordinær god service, og du er altid velkommen til at ringe til os og spørge os til råds omkring vore produkter. Vi garanterer et godt produkt, og du har naturligvis de samme betingelser for garanti og returret som på enhver webshop.


GF2018: Sådan forbereder du til generalforsamling | Dansk Psykolog Forening\nGF2018: Sådan forbereder du til generalforsamling\nForside / Nyheder / GF2018: Sådan forbereder du til generalforsamling\nGF2018: Sådan forbereder du til generalforsamling2018-03-062018-03-06https://www.dp.dk/wp-content/uploads/dp_logo_header.pngDansk Psykolog Foreninghttps://www.dp.dk/wp-content/uploads/gf18-nyhed-1.jpg200px200px\nDer er i øjeblikket 617 tilmeldt til generalforsamlingen. Og vi glæder os til at se jer alle!\nHvis du vil være godt forberedt til en arbejdsom og festlig weekend, er det en god idé at forberede sig hjemmefra.\nDe to generalforsamlingshæfter, der skal bruges på selve generalforsamlingen, er nu tilgængelige på hjemmesiden. Hvis du er tilmeldt som deltager, vil du automatisk få tilsendt de to hæfter i trykt udgave.\nDet ene hæfte indeholder beretning og regnskab for den forgangne periode, det andet indeholder vedtægter, arbejdsprogram og budget som vil være fundamentet for foreningens arbejde den kommende GF-periode.\nLæs forretningsordenen for GF her eller i GF-materialet – det er ca. 4 sider\nLæs materialet, der består af to hæfter:\nEt hæfte med beretning og regnskab for den forgange periode.\nEt hæfte med vedtægter, arbejdsprogram og budget, der er fundamentet for den kommende periodes arbejde i DP.\nHvis du er meget grundig, så læs eventuelt også Regelsættet.\nTag stilling hjemmefra til de beslutninger, der skal træffes. Drøft for og imod med kolleger og læs materialet, hvor de forskellige punkter til beslutning er udfoldet og beskrevet nærmere.\nDu finder også en foreløbig tidsplan for generalforsamlingens afvikling. Den er med forbehold, og du være opmærksom på, at det undervejs kan være nødvendigt for dirigenterne at tilpasse den.\nPersonvalget foregår ved urafstemning efter valget for at give alle medlemmer mulighed for at stemme.\nDu kan stemme på kandidater til bestyrelse, Etiknævn og kritiske revisorer fra mandag den 19. marts kl. 16.00 frem til mandag den 9. april 2018 kl. 16.00, hvor der bliver lukket for stemmeafgivningen.\nValghandlingen foregår elektronisk, og du får dit valgkort med fagmagasinet P, der udkommer den 17. marts.\nDu kan møde kandidaterne på generalforsamlingen og allerede nu se deres præsentationer.\nOK 18 på det offentlige område er brudt sammen. Nu varsles der konfliktNyheder


Ikke med vores bedste vilje (om Frederiksberg Hospital) | Balder Mørk Andersen\nMen som politisk leder for SF på Frederiksberg Rådhus, bliver jeg alligevel nødt til at præcisere, hvordan vi betragter Regionens beslutning om at lukke Frederiksberg Hospital. Årsagen er naturligvis artiklen i forrige nummer af denne avis, hvor tre andre partier præsenteredes som ”Frederiksberg Hospitals Venner’. Implicit skulle det så forstås, at SF ikke var iblandt disse.\nIntet kunne være mere forkert. I SF er vi fuldt bevidste om, at kommunen står til at miste et særdeles kompetent nærhospital, der har sikret tryghed gennem generationer, grundet ansatte der har brændt for deres metier, og det havde været at foretrække, om vi levede i et samfund, hvor der var råd til at kombinere nærhed med fremtidssikret og specialiseret hospitalsbehandling til alle, samt faglig videreudvikling.\nHovedansvaret for at de offentlige hospitaler gennem en årrække har været presset på naglerne, er at VK-regeringen med støtte fra DF har tilgodeset de private udbydere via en massiv overbetaling. Og som alle ved er det den tidligere sundhedsminister og nuværende statsminister Lars Løkke Rasmussen der sidder tilbage med aben.\nMed dette in mente, har vi forståelse for, at politikerne i Region Hovedstaden, og herunder SF’s gruppe, har forsøgt at træffe en beslutning med øje for den helhedstænkning der kræves for at løfte hospitalsvæsenet i hele regionen, i en økonomisk svær periode.\nHvad enten det drejer sig om hospitals-matriklen eller ej, ligger hensynet til fremtidens kompetente og tilpas nære lokale sundhedsvæsen, SF’s gruppe meget på sinde, men vi ønsker i den forbindelse ikke at stille borgerne løsninger i udsigt, som i den sidste ende ikke vil være mulige at gennemføre.\n(Bragt i Lokalavisen Frederiksberg d. 7. april 2011)\nForrige indlægElite og bredde uden modsætningNæste indlægOp ad bakke igen – også på Frederiksberg


Livet i bigården i maj 2008.\nLivet i bigården i maj 2008 (det nyeste øverst)\nI denne månede begynder familierne at vokse med stor fart, så der skal holdes øje med om de har plads nok.\nSidst på måneden skal der også kigges efter bisværme.\nDe bifamilier jeg har solgt skal klargøres og synes.\nDet blev en varm og meget tør månede. Familierne udviklede sig fin og der var træk heletiden.\nDer var ingen sværme, men jeg delte en række stader for at få flere familier, især af mine sværmtræge dronninger.\nJeg fik solgt 9 bifamilier.\n26. maj 27. maj\nVed kontrolerne med lommelygte om aftenen gennem dækpladen, opdagede jeg at en familie var gået istå og at bistyrken faldt. Der var kun droneyngel viste det sig. Jeg delte mit stærkeste stade og deres dronning blev flyttet hen til stedet som aflægger. Dronefamilien blev rystet ud på bordet og tavlerne kom ned i aflæggeren. Foran bigården står gyvelen i blomst.\n22. maj 24. maj\nVed de familier der får 3. magasin over dronningegitter, flytter jeg de rene honningtavler op der er i 2. magasin. Det får den til at arbejde over gitteret straks. Der er kommet et 12x10 magasin mere på de familier der er solgt. Det er den nye ejers matriel.\nJeg er begyndt at dele nogle af familierne, for at lave flere familier, og for at komme sværmning lidt i forkøbet. En af de nye familier.\n21. maj 21. maj\nMit vandingssted til bierne. Det har ikke regnet i en månede så der er ikke andre steder at hente vand her omkring. Vand er livsvigtig for bierne. Staderne der skal over på 12x10 fik gitter mellem magasinerne og dronningen i øverste 2. pinsedag.\n9. maj 11. maj\nRammerne fra de døde familier bliver smeltet om. Et kig ud i bigården, hvor det kan ses at der er ved at komme 2. magasin på familierne.\nFørst i maj var jeg på en lille ferie i polen, hvor jeg faldt over denne stand på et markede. Der blev også solgt voksfigurer fra boden.


Erhvervsbeklædning til alle faggrupper | Tøjlageret Firmatøj : Tojlageret\nHos Tøjlageret Firmatøj kan I få inspiration til jeres erhvervsbeklædning. Vi tilbyder kyndig vejledning om alle vores produkter samt information om materialer, funktioner og certificeringer.\nHos Tøjlageret Firmatøj fører vi erhvervsbeklædning til professionelle fagfolk. Med mere end 60 års erfaring inden for branchen ved vi, hvor vigtigt det er at både arbejdstøj og fodtøj er sikkerhedsgodkendt til formålet og at der ikke er gået på kompromis med hverken komfort, funktioner eller slidstyrke. I vores sortiment af arbejdstøj vægter vi derfor kvalitet, funktionalitet og et præsentabelt design meget højt.


Sådan Tilføj højt proteinindhold fødevarer til din kost - fantacine.com\nSådan Tilføj højt proteinindhold fødevarer til din kost\nØge din proteinindtag har mange fordele. Lær mere om at tilføje protein til din kost og se en liste over højt proteinindhold fødevarer.\n1 For startere, fødevarer med højt proteinindhold har tendens til at stamme fra et par kilder. En kilde til højt proteinindhold fødevarer er fra dyr. Disse fødevarer omfatter kød og mejeriprodukter. En anden gruppe af højt proteinindhold fødevarer er bælgfrugter. Denne gruppe omfatter bønner, ærter og jordnødder. Trænødder er også højt proteinindhold, og udgør en tredje kilde. Vælge fødevarer fra disse grupper er med til at sikre, at du får nok protein i din kost. Lad os udforske disse fødevaregrupper nærmere og se en specifik liste over højt proteinindhold fødevarer for hver fødevarer gruppe.\n2 Kød, Fjerkræ og fisk:\nKød er en glimrende kilde til protein for at medtage i din daglige måltid planlægning. Magert kød, såsom kylling, kalkun, og skinke er vigtige tilføjelser til et højt proteinindhold kost. For eksempel kan en ounce af magert kyllingebryst give dig op til 12 gram protein. Fisk er en anden højt proteinindhold fødevarer. Visse udskæringer af oksekød, specielt magert bøf, er også en værdifuld tilføjelse. Det er vigtigt at huske, at nogle kød har store mængder af fedt, der er til skade for din generelle sundhed og bør undgås.\nMælk, yoghurt, hytteost og ost er også værdifulde tilføjelser til en højt proteinindhold kost. En enkelt servering af yoghurt, omkring en kop, kan tilføje op til 8 gram protein til din kost. Mælk tilbyder også 8 gram protein pr kop. Det er nemt at omfatte mælkeprodukter i din kost, og de tjener også som en glimrende kilde til calcium.\nDenne gruppe omfatter bønner, nogle ærter og jordnødder. Disse er alle fremragende kilder til protein og tilbyder den yderligere fordel af at være høj i fiber. En kop kogte kidneybønner giver 15 gram protein. To spiseskefulde jordnøddesmør giver omkring 8 gram protein.\n5 Tree Nødder:\nEn unik kilde til protein findes i nødder, såsom mandler, cashewnødder og paranødder. En ounce af mandler giver dig omkring 6 gram protein. De er også en god kilde til sunde umættede fedtstoffer.\n6 Liste over højt proteinindhold fødevarer:\nKød (oksekød, svinekød, lam, ged, dyrekød)\nFjerkræ (kylling, kalkun, and, Guinea, fuglevildt)\nFisk (ferskvand og saltvand sorter)\nBønner (Pinto, Nyre, Navy, Lima, linser)\nNødder (mandler, cashewnødder, paranødder)\nSådan Tilføj fødevarer til din kost, der bekæmper mave Fat\nSådan tilføjes hvidløg til din kost\nSådan Tilføj flere Alkaline til din kost\nSådan tilføjes Gulerødder til din kost og Know af sine fordele\nSådan Brug Øvelser for rygsmerter Bragg Motion\nDyspraksi & Skrivning\nHvor hurtigt Skulle en UTI Clear Up?\nDiabetisk 1000 Calorie Diet\nRotavirus i Babies\nSådan Beregn medicinsk transskription lønsatser


Efter få timers fartkontrol: Mand taget med 244 km/t - MX.dk\nAf Rune Sørensen - 14/08-16 10:07\nEfter få timers fartkontrol: Mand taget med 244 km/t\nØstjyllands Politi foretog en fartkontrol natten mellem den 12-13. august på Oddervej, hvor op mod flere unge mænd blev taget i fælden. En enkelt med en fart på 244 km/t.\n(Billede: Nils Meilvang )\nEfter at Havarikommissionen i en undersøgelse af 27 dødsulykker i trafikken kunne vise, at unge mænd er overrepræsenteret foretog Østjyllands Politi en fartkontrol på Oddervej natten til den 13. august netop som led i en indsats mod unge, der bliver dræbt i trafikken.\nTv2oj.dk kan fortælle, at fartkontrollen endte med flere forskellige bøder og sigtelser til en række mænd mellem 19 og 35 år. Og det var i selvsamme fartkontrol, at en enkelt mand blev stoppet med en fart på hele 244 km/t.\nTrods få ulykker: Her er politiets største pengemaskine\n- Det er heldigvis ikke hver dag, at vi stopper bilister, der kører så hurtigt, og 244 km/t er jo også ude i ekstremerne. Som jeg har fået det oplyst, så havde han ikke en forklaring på, hvorfor han kørte så hurtigt, siger politikommissær og operativ leder af færdselsafdelingen ved Østjyllands Politi, Amrik Singh Chadha, til tv2oj.dk.\nDanske fartdjævle: Her får flest et klip i kortet\nFartkontrollen foregik på Oddervej efter Malling mod Odder og gennem Odder by og begyndte omkring klokken 23.00.\nPolitiets svar til kritikere går viralt: Derfor er der så meget fartkontrol


Bendtner om Morten Olsens skideballe: Fuldt fortjent - MX.dk\nSpillet har været for dårligt i alle tre hidtidige kampe, siger Nicklas Bendtner, der efterlyser målchancer.\nDer er meget, der skal forberedes i det danske spil, hvis fodboldlandsholdet skal gøre sig nogen forhåbninger om at komme med til EM i Frankrig i 2016.\nDet mener Nicklas Bendtner efter tirsdagens 0-1-skuffelse i Telia Parken mod Portugal, hvor både spillet og resultatet var langt fra det håbede.\n- Når vi laver sådan nogle fejl, kommer vi ikke med til nogen slutrunder. Der er meget, der skal forbedres, og det skal vi være hurtige til at gøre, siger Nicklas Bendtner.\nPortugiserne scorede sejrsmålet fem minutter inde i dommerens overtid, efter at danskerne i flere omgange ikke magtede at få bolden sparket væk.\n- Jeg er ked af den måde, vi tabte på. Vi spillede en dårlig kamp, men vi havde en god chance for at holde afstanden mellem os og Portugal. Vi havde mange chancer for at gøre det bedre, da de scorede. Når man er professionel, må sådan noget ikke ske.\nBendtner er frustreret over, at det fortsat synes meget svært for landsholdet at skabe målchancer.\n- Der har ikke været sprudlende fodbold i nogen af de tre kampe i kvalifikationen. Vi kan ikke være tilfredse med den måde, vi har spillet på. Hvis vi skal indfri forventningerne til os, skal vi blive bedre.\n- Vi har ikke toppet individuelt, som vi havde håbet på. Vi må erkende, at vi ikke er gode nok til at skabe chancer og lave mål, siger Nicklas Bendtner, der betegner landstræner Morten Olsens skideballe efter kampen som "fuldt fortjent".\nDanmark skal i aktion igen om nøjagtigt en måned, når holdet skal en tur til Serbien.


Ældre danskere dyrker i dag meget mere motion end i 1970erne. De færreste er dog så sporty som ægteparret Faldager-Høyer, der dyrker veteranatletik på eliteniveau.\nInge Faldager og Knud Høyer fra Greve kan slet ikke forestille sig et liv uden atletik. Hun er til hammerkast, han er til diskoskast. Hun er 66 år, han er 68 år, og de rejser verden rundt for at deltage i mesterskaber. Foto: Erik Refner Fold sammen\n»Jeg er blevet verdensmester 25 gange«.\nInge Faldager skal lige tælle efter, hun er ikke helt sikker, men omkring 25 gange har hun i hvert fald stået øverst på sejrsskamlen til VM i veteranatletik som verdensmester i hammerkast.\nDertil kommer flere end 100 andre mesterskaber herhjemme, i resten af Norden og i Europa, og dermed kan den 66-årige ingeniør fra Greve med rette kalde sig en endog meget aktiv, meget fit og meget veltrænet kvinde i en moden alder.\nDermed skriver hun sig også direkte ind i en moderne danmarkshistorie, hvor pensionister og seniorer løber, løfter vægte og træner som aldrig før, og hvor landevejene myldrer med gråsprængte cykelryttere, og hvor maratonløbere sagtens kan være bedsteforældre.\nIfølge en ny Gallup-undersøgelse foretaget for Berlingske dyrker hver tredje dansker over 60 år motion to-tre gange om ugen, mens 13 procent gør det fire-syv gange ugentligt.\nSamtidig viser en undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut (Idan), at antallet af ældre, der dyrker motion, er femdoblet siden 1975, i dag er det 62 procent, ligesom dem på 60 år og opefter i dag er lige så idrætsaktive som andre voksne i Danmark. Analytiker Ditte Toft Clausen fra Idan beskriver udviklingen som »en massiv stigning«.\nIkke mindst motions- og fitnesscentrene har aldrig set så mange ældre som i dag. Ifølge tal fra Idan er styrketræning i dag på top tre-listen over ældres foretrukne idrætsgrene.\n»De fleste ældre opfatter sig ikke som gamle, og de ser idræt som selvfølgelighed,« fortæller Ditte Toft Clausen:\n»Førhen var sport mest noget for børn og unge. Voksne dyrkede ikke så meget sport. Men i dag ser en oldboysspiller i fodbold ingen grund til at stoppe. Han bliver ved, til han ikke kan mere.«\nBranchedirektør for Dansk Fitness & Helse Organisation, Morten Brustad, bekræfter, at flere ældre finder vej til fitnesscentrene, som i dag bliver brugt af omkring 750.000 danskere. Han forklarer, at ældre har et andet forhold til centrene end unge. De vil gerne drikke en kop kaffe og snakke før eller efter træning. Ifølge Morten Brustad »dyrker de ældre i højere grad fællesskabet«.\n»Man kan godt sige, at for de ældres vedkommende, der er det traditionelle foreningsliv rykket ind i fitnesscentrene,« mener han.\nDer er plads til et glas vin\nInge Faldager kan slet ikke forestille sig et liv uden sport og konkurrence. Hun har altid været aktiv, hun har tidligere dyrket idræt på eliteniveau. Sammen med sin mand, Knud Høyer, lever hun et liv i sportens tegn, de rejser til konkurrencer verden over, og de har lige været til mesterskaber i Sydamerika. For dem er sporten, rejserne og oplevelserne det, der holder dem unge.\n»For os er det livskvalitet. Vi har sagt til os selv, at vi vil på så mange sjove rejser, som vi kan nå,« fortæller hun:\n»Vi er nok enestående på den måde, at vi som par går så meget op i det samme og kan dele det på den her måde. Der er ingen sure miner over, at den ene skal træne, at nu er weekenden igen gået med at kaste eller med at være frivillige dommere til et stævne,« fortæller hun.\n68-årige Knud Høyer er også ingeniør og kan også se tilbage på et langt liv med sport. Han spillede i sine unge år bl.a. håndbold, men fandt siden vej til atletikken og kan bl.a. bryste sig af en tredjeplads i det, der hedder kastemangekamp, til veteran-VM i atletik i Sacramento i USA i 2012.\n»Det er ikke kun motion for os på den måde, at vi træner og så går til et dansk eller østdansk mesterskab. Nej, vi går efter de store mesterskaber, og det er med til at motivere os,« fortæller Knud Høyer.I er begge slanke og veltrænede. Handler det her også om at forblive sunde og holde alderen fra døren?»Altså, det der med maven, der hænger ud over livremmen, det bliver aldrig os,« siger Inge Faldager og forklarer, at de træner næsten hver dag, og at der på træningsprogrammet alt efter årstiden står såvel vægttræning og løb som teknik og præcision.\nSå den står ikke på en flaske vin hver aften?»Jo, det gør den så også,« griner hun:\n»Det er så hyggeligt med et glas vin, og så er det jo så sundt.«\nMen, understreger, Knud Høyer, de er begge bevidste om, hvad de spiser. De får sund og fedtfattig mad og »holder igen«, som han siger.\nIfølge Ditte Toft Clausen fra Idan får ældre opfyldt såvel sociale som sundhedsmæssige behov ved at motionere.\n»En lang række undersøgelser påviser, hvordan man med motion får mere sundhed, bedre trivsel, lever længere og kan opretholde sit funktionsniveau og passe sine daglige gøremål langt op i alderen,« siger hun:\n»De ældre er vant til at være sammen med andre fra arbejdsmarkedet, og da mange af dem er friske og fortsat klar på at møde nye mennesker, er idrætten jo et oplagt og godt sted at være sammen med andre.«\nInge Faldager og Knud Høyer er enige.\n»Man er ikke færdig i dag, fordi man forlader arbejdsmarkedet. Man har masser af tid og overskud, og så giver man sig i kast med motion,« siger hun:\n»Man starter måske med at løbe, så deltager man i et motionsløb, og inden man får set sig om, går der måske konkurrence i det. Man vil gerne blive bedre. Måske kæmper man med sig selv, måske kæmper man mod andre.«\nDitte Toft Clausen har svært ved at få øje på problemer med seniorer i fuld firspring, og når hun kigger i krystalkuglen, ser hun kun endnu flere bedstemødre i tights. Hun er dog ikke blind for det, hun kalder »den sociale slagside«.\n»Der vil være en gruppe, der ikke naturligt opsøger idrætten. Hvis vi som samfund har et ønske om at inkludere dem i idrætten, så er det nogle, vi skal være opmærksomme på,« fortæller analytikeren fra Idan.\n»Det er ikke sådan, at jeg får kvalme af at spise. Men jeg får dårlig samvittighed«\nDanskerne bliver behandlet for rynker og rande som aldrig før


Mundbind Type IIR AllergyCertified | Apotekets\nApotekets Mundbind Type IIR, 10 stk.\nAllergimærket 3-lags mundbind type IIR / 2R til éngangsbrug. Type IIR er højeste standard for mundbind / masker, og Apotekets Mundbind har en bakteriel filtreringseffektivitet (BFE) på ≥98%.\nApotekets Mundbind er stænkresistent med et ekstra lag af beskyttende materiale mod spytpartikler. Det begrænser spredning af bakterier og virus via åndedræt, hoste og nys - og beskytter både den, der har mundbindet på, og personer i nærheden. Mundbindet kan anvendes i op til 4 timer.\nApotekets Mundbind er AllergyCertified, og der vil være minimal risiko for allergisk hudreaktion ved brug. Mundbindet indeholder hverken allergifremkaldende eller klassificerede hormonforstyrrende eller kræftfremkaldende indholdsstoffer.\nApotekets Mundbind blev godkendt af AllergyCertified i april 2021. Der kan derfor forekomme pakker, som ikke bærer det blå AllergyCertified-mærke, men kvaliteten og sammensætningen af varenummer 223210 Apotekets Mundbind er nøjagtigt den samme nu som før AllergyCertified-certificeringen.\nApotekets Mundbind ligger i en brugervenlig plastpose med genluk, lige til at have med i tasken. Det har latexfri øreelastikker og en fleksibel, nikkelfri næseklemme, som er nem at tilpasse, så mundbindet sidder godt.\nLæg altid det brugte mundbind i en lukket affaldsbeholder.\nMundbindet er ikke sterilt. Opbevares uden for børns rækkevidde. Brug ikke mundbindet, hvis det er snavset eller ødelagt.\nHøjeste standard: type 2R\nBeskytter både brugeren og andre mod spredning af virus\nEkstra lag af beskyttende materiale mod spytpartikler\nFleksibel, nikkelfri næseklemme\nEAN nummer: 5709556013575\nTil forebyggelse af spredning af virus og bakterier via åndedræt, hoste og nys. Mundbindet er beregnet til éngangsbrug.\nKan anvendes i op til 4 timer.\nTil voksne og børn over 7 år.\nVask eller sprit hænderne grundigt, inden du tager mundbindet på\nTag fat i maskens elastikker, så den blå side vender udad og næseklemmen opad\nSæt elastikkerne fast rundt om ørerne. Undgå så vidt muligt at røre selve mundbindet\nGiv næseklemmen et tryk for at fastgøre masken\nHold forsigtigt på næseklemmen, og træk i den nedre kant af masken for at udvide og tilrette masken, så næse og mund er dækket\nTag fat i elastikkerne for at tage mundbindet af\nLæg i en lukket skraldespand efter brug\nVask eller sprit hænderne grundigt\nØreelastikker: PET, PUR (latexfri)


Lavtox: Midler og gode råd til svampe- og insektbekæmpelse i træværk\nDen erfarne danske virksomhed Lavtox udnytter grundstoffet bors naturlige egenskaber til at gøre svampe- og insektbekæmpelse mere effektiv i træ- og murvæk.\nArkitekttegnede affaldssystemer fra Be-Low A/S\nBe-low A/S har i et nært samarbejde med arkitektvirksomheden, Møller og Grønborg A/S, udviklet en række æstetiske og kundetilpassede indkastsøjler til vores delvist - og fuldt nedgravede affaldssystemer.\nBoracol 20 professionel og Boracol 10_3Bd er et træbeskyttelsesmiddel, godkendt til erhvervsmæssig bekæmpelse af skimmel, trænebrydende svamp- og insektangreb. Nu behøver man heller ikke at være registreret for at bruge produkterne.\nProjektet Villa Grenaa viser, at træ og bæredygtighed har en fremtid i dansk byggeri. Hos PEFC Danmark håber vi at dette projekt bliver et pejlemærke og markerer starten på en ny tid i dansk byggeindustri, hvor dokumenteret bæredygtigt træ bliver en selvfølgelighed i byggebranchen og i familiers hverdag.\nDansk Træforening: 2020 bliver træets år\nAlt peger i retning af, at 2020 bliver året, hvor træ i byggeriet for alvor tager fart herhjemme, mener Dansk Træforenings direktør. Træ er nemlig en oplagt vej at gå i bestræbelserne på at reducere vores CO2-udslip.\nScanlico: Smuk og nem løsning sikrer den gode terrasse\nTømrersvend i 27 år: Mere og mere montør – men stadig stolt\nStørre respekt og bedre kommunikation faggrupperne imellem er én af de positive ting, udviklingen har bragt med sig, siger Lars Olsen, der snart har været tømrer i 27 år.\nJeppe Jepsen fra Tømrer- og snedkerfirmaet Jeppe Jepsen ApS oplever en tendens, hvor folk kun har fokus på det nye køkken eller den flotte terrasse, fremfor de grundlæggende elementer i et sundt og godt hus. Han mener, at håndværkere i dag skal være bedre til at tage den overordnede dialog med kunderne.\nJunckers-trægulv i M/S Museet for søfart\nBIG Bjarke Ingels Group fik i samarbejde med Junckers A/S udviklet en helt ny type gulv til det nybyggede søfartsmuseum i Helsingør. Det skulle være rustikt og slidstærkt – og så skulle det opbløde mødet mellem den patinerede dok, og det nye glas og stål.


Drop de fanatiske kostregler og wannabe-sunde erstatningsprodukter og lav mad med sund fornuft, gode gedigne råvarer og kreativitet. "Vi skal variere ingredienserne i indkøbskurven, pifte maden op med overraskende smagskombinationer, og vi skal spise sundt, men ikke fanatisk." siger Emma Martiny, som har skrevet kogebogen "Herlig og ærlig mad" på 400 sider, der er et inspirerende opslagsværk med sunde hverdagsmåltider, cravende comfort-food og ukomplicerede festretter til alle anledninger.\nSpiser du allerede grød til morgenmad? Prøv at toppe den med banan og peanutbutter, og sæt den en tur i ovnen, mens du ordner dine morgenrutiner. Det giver et twist til en i forvejen sund ret, som rigtig mange spiser hver dag, og variationer er vigtige, mener Emma Martiny. "Mange spiser det samme til morgenmad hver dag, og den sunde mad kan sagtens smage fantastisk, men uden variation forsvinder nydelsen". "Herlig og ærlig mad" er et opslagsværk, der inviterer til leg og kreativitet i køkkenet, og inspirerer til at sammensætte varierede måltider morgen, middag og aften. Oplever du eksempelvis, at frokosten er en stor udfordring, og at du ikke kan finde på andet end de samme kedelige rugbrødsmadder, så er der hjælp at hente i kogebogen. "Jeg hører ofte, at mange savner variation i madpakken, og derfor har jeg helliget en del af bogen til sunde frokostopskrifter, der er nemme at have med på farten. De kan alle forberedes i weekenden, og mange af dem kan fryses ned, så du kan snuppe maden med på vejen ud ad døren, og lade frokosten tø op i tasken til middagstid." siger Emma Martiny, som deler opskriften på kikærtepirogger med linsefyld eller saftige tundeller med avocado-ranch og gnavegrønt i den nye kogebog.\nGRØNTSAGER SOM COMFORT-FOOD\nI Emma Martiny's første kogebog "Skønne salater og vidunderligt tilbehør" (som nu er i 3. oplag) var omdrejningspunktet de grønne retter, men i hendes nye bog er fokus på det fuldendte måltid. Grøntsagerne er stadig stjernen på køkkenbordet, men nu har Emma Martiny fokus på, hvordan grøntsagerne kan komme ud af salaten og indgå i nye, spændende kombinationer. Det kan være store måltider eller pure-comfortfood, som eksempelvis vaffel-dogs med ristede løg, syltede agurkebånd & grov luksus-remo eller sprøde quinoanuggets med chilimayo. Det er hyggemad, som går lige i hjertet, og som stadig er lavet med sund fornuft.\nFESTLIG OG HERLIG MAD\nFestmad er ofte herlig og usund mad, men der kan sagtens findes en balance. "Jeg elsker at holde fester, at invitere gæster, lave mad og shake drinks, lige så højt som jeg elsker at tilberede en god middag til min kæreste på en hverdag eller at forkæle en rar veninde med lidt sødt til kaffedaten. Alle opskrifterne i min nye bog er testet til sammenkomster som disse, og de har fået et stort like af mennesker, der er lige så madglade som jeg." fortæller Emma Martiny, som håber, at opskrifter som fisketacos med frisk bønne-mango-salsa, moules frites med søde kartofler eller fyldt serranokylling med græskarfritter garanterer mætte og madglade gæster.\nSund fornuft gør dig i stand til at lave mad, der både tilfredsstiller din krop og din sjæl. "Det handler om at spise rigtig mad - mad som min krop kan bruge til noget, og som jeg får det godt af. Gode råvarer, fantastisk smag og kreativitet er de tre ting, som giver mig madglæde i hverdagen - og som sikrer en fornuftig balance." siger Emma Martiny, som håber, at andre vil tage den sunde fornuft til sig og ikke leve efter fanatiske kostregler, men lave god, varieret og sund mad. Lav det dit madglade hjerte føler for, men altid med den sunde fornuft i tankerne.\n3744 x 5616 pixel 16.18 MB\n3474 x 5211 pixel 7.37 MB\n2244 x 2953 pixel 4.8 MB