Børn og unges kostindtag til idrætsstævner Children and youths consumption of food during Sport meetings - PDF\nBørn og unges kostindtag til idrætsstævner Children and youths consumption of food during Sport meetings\nDownload "Børn og unges kostindtag til idrætsstævner Children and youths consumption of food during Sport meetings"\n1 Børn og unges kostindtag til idrætsstævner Children and youths consumption of food during Sport meetings 1\n2 Børn og unges kostindtag til idrætsstævner Children and youths consumption of food during Sport meetings Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed Human Ernæring Udarbejdet af: Pernille Fruensgaard, Gita Lindholmer Niemann, Antal tegn: Vejleder: Lise Søgaard Lund & Karen Leth Dahlsgaard Suhrs Seminarium, 15. december\n3 Resumé Gennem de senere år er der sket en stigning i udviklingen af overvægtige unge. Idrætsverdenen er et oplagt sted at fokusere på sundhed. Mad i Bevægelse og Syddansk Universitet har tidligere lavet en undersøgelse af idrætsaktive børn og unges kostindtag til hverdage. For at skabe et helhedsbillede af kostindtaget har vi i samarbejde med Mad i Bevægelse og Syddansk Universitet undersøgt de idrætsaktives kostindtag til stævner. Resultaterne herfra vil vi anvende i udarbejdelsen af et interventionsforslag. Projektet er udarbejdet på baggrund af vores egen empiriske undersøgelse og understøttes af Mine Sylows undersøgelse Tredje Halvleg samt anden relevant litteratur. Vi har anvendte både en kvalitativ og en kvantitativ metode til dataindsamling. For at afdække de unges kost indtag har vi gennemført en spørgeskemaundersøgelse og observeret de unge til 2 stævner. Undersøgelsens resultater viste, at de unge bruger flere penge på køb af mad og drikke til stævner. De 3 topscorer i undersøgelsen er sund mad, væske og usund væske. Det er primært den usunde væske, der er årsag til de unges indtag af tomme kalorier. Økonomi, fællesskab, dele potentiale og at det skal være nemt at spise, er nogle af de unges krav til maden. For at afdække hvilke faktorer der har betydning for de unges sundhedsadfærd har vi anvendt Albert Banduras socialpsykologiske teori og Everett Rogers diffusionsteori. Vi har udarbejdet et interventionsforslag i form af en hjemmeside til idrætsforeninger med forslag til hvordan indtaget af tomme kalorier reduceres og udbuddet af sundt kost øges til stævner. Til udarbejdelse af interventionsforslaget har vi anvendt det retoriske kompas og som kommunikationsform netværksstrategi. 3\n4 Abstract During the past years there has been an increasing development in obese within the younger generation. Sports associations are an obvious place to focus on health and Mad I Bevægelse together with Syddansk Universitet has previously researched the topic of young athlete s food habits during tournaments. To give a more comprehensive picture we have completed an in depth research about young peoples food intake during tournaments in co operation with Mad I Bevægelse and Syddansk Universitet. The results from our research will be used in the preparation for an intervention. The research project is based upon our own study, combined with research made by Mine Sylow, Tredje Halvleg and other relevant literature. We have used both qualitative and quantitative methods for our data collection. To get a thorough understanding of a young person s food intake, we have created a questionnaire and observed the young generation of people at competitions. The results of our research showed that the youth spend more money on food and drinks during competitions and the 3 top scorers in our research are healthy food, healthy drink and unhealthy drinks. It is primarily the unhealthy drinks that are the reason for the intake of empty calories. Economy, community and the potential of sharing, combined with the food being easy to eat, are some of the major demands of the young generation. To determine the factors that influence the health behaviour of young people, we have used Albert Banduras Social Cognitive Theory and Everett Rogers Diffusions of Innovations. We have made a proposal for an intervention which involves a homepage to Sport associations with suggestions on how to reduce the intake of empty calories and how to increase the intake of healthy food during competitions. To make our suggestion for an 4\n5 intervention we have used det retoriske kompas and as our communication method we have chosen netværksstrategi. 5\n6 Indledning Problemformulering Formål Projektet Afgrænsning og præcisering Målgruppe Projektets metode Litteratursøgning Videnskabsteoretiske overvejelser Kildekritik Begrebsafklaring Beskrivelse af undersøgelsesmetode Metode Faser i Undersøgelsesdesignet Spørgeskema Observationer Vurdering af metode og fejlkilder Etiske overvejelser Opsamling Resultater og analyse af egen undersøgelse Spørgeskemaundersøgelse Køb af drikkevarer Køb af slik, is eller chips Observationer Opsamling Energi til kroppen Kulhydrater Frugt og grønt Sukker Sukkers omsætning og lagring i organismen Konsekvenser af for højt indtag af sukker hos de unge Hvorfor fokus på tomme kalorier? Opsamling Ernæring og idræt Madkultur i idrætsforeningerne Madens sociale aspekt Stævner Opsamling\n7 6.0 Ernæringsproblemets omfang Barndommens betydning for udvikling af overvægt og fedme Opsamling Faktorer der påvirker sundheden Adfærdsændring Opsamling Interventionsforslaget Det retoriske kompas Netværksstrategi Interventionsforslag Opbygning af hjemmesiden Krav Forslag til hjemmesiden Vurdering samt muligheder og barrierer for interventionen Diskussion og analytiske overvejelser Konklusion Perspektivering Referenceliste Bilagsoversigt... Error! Bookmark not defined. 7\n8 Ejerskab Gita Pernille Indledning X X Problemformulering X X Formål X X Projektet X X Afgrænsning og præcisering X X Målgruppe X X Projektets metode X Litteratursøgning X Videnskabsteoretiske X overvejelser Kildekritik X X Begrebsafklaring X X Beskrivelse af X undersøgelsesmetode Metode X Faser i undersøgelsesdesignet X Spørgeskema X Observationer X Vurdering af metoden og X X fejlkilder Etiske overvejelser X Opsamling X X Udregning i Excel og X udarbejdelse af grafer for kostindtaget Resultater og analyse af egen X X undersøgelse Spørgeskemaundersøgelse X X Køb af mad X X Køb af drikkevarer X X Køb af slik, is eller chips X X Observationer X X Opsamling X X Energi til kroppen X Kulhydrater X X Frugt og grønt X X 8\n9 Sukker X Sukkers omsætning og X lagring i organismen Konsekvenser af for højt X sukker hos de unge Hvorfor fokus på tomme X kalorier? Opsamling X X Energi og idræt X Madkultur i X idrætsforeningerne Madens sociale aspekt X Stævner X X Opsamling X X Ernæringsproblemets omfang X X Barndommens betydning for X udvikling af overvægt og fedme Opsamling X X Faktorer der påvirker X sundheden Adfærdsændring X Opsamling X X Det retoriske kompas X Netværksstrategi X Interventionsforslag X X Opbygning af hjemmesiden X Krav X X Forslag X X Muligheder og barrierer for X X implementeringen af forslaget Diskussion og analytiske X X overvejelser Konklusion X X Perspektivering X X 9\n10 Indledning Udviklingen af overvægt og fedme blandt børn og unge i Danmark er voldsomt stigende. I den kommunale sundhedsplejes undersøgelser ses næsten en tredobling af overvægtige børn og unge (14 16 år) inden for de sidste 25 år (www.ugeskriftet.dk). I oplæg til National handlingsplan mod svær overvægt (Sundhedsstyrelsen, 2003) fremgår, at der er overbevisende evidens for, at et højt indtag af fibre herunder frugt og grønt, samt regelmæssig fysisk aktivitet nedsætter risikoen for overvægt. I kostundersøgelsen fra 2001 (Fagt et al, 2004) ses det, at andelen af energi fra sukker er øget og ligger 40 % over det anbefalede niveau. Tidligere var slik, chokolade og kager den dominerende sukkerkilde i børn og unges kost, men i dag er indtaget af sukker fra drikkevarer dominerende. Især sodavandsindtaget er gået op. Børn og unge drak 38 % mere sukkersødet sodavand i 2000/01 sammenlignet med Regeringens nylige pris nedsættelse på sodavand kan være medvirkende til yderligere stigning i børn og unges indtag af sodavand. Indtaget af kostfibre, som bl.a. findes i fuldkornsprodukter, frugt og grønt ligger for børn og unge langt fra de officielle anbefalinger. Danske børn og unge spiser altså for meget sukker samt får generelt for lidt frugt, grønt og fibre. Undersøgelser viser, at vaner overføres fra barndommen til voksenalderen. Dette gør sig gældende både for fysisk aktivitet og kosten (Kelder et al, 1994) (Lien et al, 2001). Det er derfor vigtigt at fremme sunde kostvaner i børne og ungdomsårene. Sunde kostvaner grundlægges i hjemmet, men også miljøer uden for hjemmet har stor indflydelse. Børn og unge bruger meget af deres tid på skole, SFO, fritidsklub og idrætsforeninger. Det er derfor vigtigt også at fremme sunde kostvaner i disse miljøer. Regeringens seneste folkesundhedsprogram, Sund hele livet peger netop på vigtigheden af støttende miljøer for sundhedsfremmende indsatser (Regeringen, 2002). Mange børn og unge er medlem af en 10\n11 eller flere foreninger. Det er derfor oplagt at fokusere på idrætsforeninger som et potentielt støttende miljø, der kan være med til at fremme sunde kostvaner. Det er vores opfattelse, at der i dag er et stort udbud af usunde produkter og et lille udbud af sunde produkter i idrætshaller. Dette er os uforståeligt, da børn og unge, der vælger en sund livsstil ved at være fysisk aktive, også burde have mulighed for at vælge et sundt måltid. Mad i Bevægelse, som er forankret i Kræftens Bekæmpelse, har tidligere i 2005 udført en undersøgelse omhandlende idrætsaktive børn og unges kostindtag til hverdag. Undersøgelsens resultater viser, at det til hverdag kun er en mindre andel der indtager usunde fødevarer, mens de er i hallen. For at afdække hele området omkring kostindtaget i idrætsverdenen, er det derfor oplagt også at undersøge de unges kostindtag i forbindelse med stævner. Vi har i samarbejde med Mad i Bevægelse udført den del af undersøgelsen, som skal afdække de unges kostindtag til stævner. På denne baggrund samt erfaringer fra andre undersøgelser vil vi udarbejde et interventionsforslag. Problemformulering Hvordan kan et interventionsforslag udarbejdes til idrætsforeninger med henblik på at reducere idrætsaktive børn og unges indtag af tomme kalorier til stævner? Formål Formålet med nærværende bachelorprojektet er, 1) At undersøge omfanget af børn og unges kostindtag til stævner, med fokus på indtaget af tomme kalorier. 2) At klarlægge muligheder og barrierer for at ændre på madkulturen i forbindelse med stævner. 3) At udarbejde et interventionsforslag til idrætsforeninger, der kan medvirke til at reducere indtaget af tomme kalorier blandt idrætsaktive børn og unge til stævner samt øge tilgængeligheden af sund kost til stævner. 11\n12 Projektet Projektet er udarbejdet på baggrund af vores erfaringer fra praktikken hos Fødevarestyrelsen, samt en undersøgelse foretaget i pinsen Undersøgelsen er foretaget i samarbejde med projektleder for Mad i Bevægelse Simon Rask og forskerassistent ved Syddansk Universitet Jonas Havelund. Formålet med undersøgelsesdelen er at opnå viden om de idrætsaktives kostindtag i forbindelse med stævner. Resultaterne af undersøgelsen samt anden relevant litteratur vil i dette projekt danne baggrund for interventionsforslaget. Praktikken hos Fødevarestyrelsen omhandler en kommende oplysningskampagne omkring råderummet til tomme kalorier. På baggrund af et litteraturstudie har vi afdækket danskernes indtag af tomme kalorier. Kampagnen blev udsat på grund af en intern opgave, og vi har derfor valgt at koble vores erfaringer fra praktikken sammen med vores undersøgelse. Dette udgør således rammen for vores projekt. Afgrænsning og præcisering Der afgrænses i projektet fra at fokusere på fysisk aktivitets betydning i forhold til at fremme sundheden hos børn og unge. Dette er valgt, da målgruppen er idrætsaktive børn og unge. Målgruppen opdeles ikke i forhold til køn og alder, da det primære fokus er omgivelserne og de ydre faktorer. Der vil ikke blive skelnet mellem de enkelte idrætsgrene i dette projekt, men derimod ses idrætsgrenene som en helhed omhandlende de unges kostindtag til stævner. Vi vil ikke gå i dybden med makronæringsstofferne fedt og protein samt følgesygdomme forårsaget af overvægt og manglende fysisk aktivitet. Vi belyser endvidere ikke den naturvidenskabelige forklaring på overvægt, og hvorledes manglende fysisk aktivitet påvirker organismen. Vi vil fokusere på, hvorledes sundhedsadfærd og livsstil samt madens sociale aspekt kan påvirke de unges kostindtag. Og hvorledes sukker i organismen kan være medvirkede til udvikling af overvægt. 12\n13 Vi vil ikke gå i dybden med det samfundsmæssige aspekt, men det ligger implicit i projektet. Målgruppe Målgruppen er idrætsaktive unge i aldersgruppen år. De repræsenterer den aldersgruppe, hvor flest børn og unge deltager i sports og motionsaktiviteter. Ved 12 års alderen går ca. 90 % til sport eller motion, derefter falder deltagelsen markant frem til 17 års alderen, hvor ca. 46 % dyrker sport eller motion (Matthiesen et al, 2003). Der vil i projektet ikke blive skelnet mellem børn og unge, men udelukkende refereres til de unge. Den strategiske målgruppe er idrætsforeningerne, cafeteriaforpagterne, trænerne, forældrene og holdlederne, mens slutmålgruppen er de unge. 13\n14 1.0 Projektets metode Til at besvare problemstillingen har vi primært anvendt tre empiriske undersøgelser. Den ene er vores egen undersøgelse bestående af spørgeskemaer og observationer, som har medvirket til at få afdækket de unges kostindtag til stævner. Den anden undersøgelse er Børns kostindtag i idrætssammenhænge på hverdage, udarbejdet af Kræftens Bekæmpelse og Syddansk Universitet. Den tredje undersøgelse er etnolog Mine Sylows Tredje Halvleg en undersøgelse af børn og unges madkultur i sportshaller. Herudover er også anvendt andre relevante undersøgelser til at supplere med. 1.1 Litteratursøgning Til udarbejdelsen af vores projekt har vi anvendt litteratursøgning på Internettet. Under søgning på Internettet, er der specielt søgt på Google, og vi har benyttet både engelske og danske søgeord som f. eks.: børn, kostvaner, idræt, ernæring, eating behaviors og child, nutrition. Der er søgt både på biblioteksdatabaser, herunder også Suhr s elektroniske bibliotek, artikeldatabaser som f.eks. Blackwell Synergy og PubMed, samt på anerkendte hjemmesider og publikationslister, f.eks. Kræftens Bekæmpelse, Fødevarestyrelsen, Forbrugerstyrelsen og Sundhedsstyrelsen. I den naturvidenskabelige del af projektet er brugt de alment anerkendte næringsstofanbefalinger, Nordic Nutrition Recommendations. 1.2 Videnskabsteoretiske overvejelser Positivismen tager sit udspring i naturvidenskaben. Den bygger på, at sandheden kan observeres og måles. Virkeligheden er det, der kan sanses. Positivisten har en kritisk grundindstilling til verden omkring ham (Fjelland & Gjengedal, 2001). Vores kvantitative data, som bygger på målinger i form af spørgeskemaer, er behandlet statistisk. Her vil vi have en positivistisk tilgang. 14\n15 I projektets del omkring observationerne anvendes en humanvidenskabelig tilgang. Hermeneutikken er den position, hvorfra overvejelser omkring interventionsforslaget bedst kan foretages. Den bygger på forståelse og fortolkning. Målet med hermeneutikken er forståelse af det, der er foranderligt og dynamisk, altså det subjektive, enestående og den menneskelige historie. Hermeneutikkerne mener, at al handlen er bestemt af tanken og dermed meningsfyldt. Dette betyder, at der er en mening med alle handlinger. De resultater, der kommer ud af handlinger er meningsfulde og har en betydning. Det er netop den betydning der gør, at vi får en viden, som vi kan bygge videre på i arbejdet med udarbejdelsen af interventionsforslaget. Vi har forsøgt at forstå modtagerens livsverden ved at sætte fokus på den måde, hvorpå de forholder sig til kost og sundhed. Dermed har vi også haft en fænomenologisk tilgang i udarbejdelsen af interventionsforslaget (Fjelland & Gjengedal, 2001). 1.3 Kildekritik Vi har anvendt både primær og sekundær litteratur. Undersøgelsesmetoden har ikke været forklaret i de sekundære kilder, hvorfor det har været svært at vurdere disse undersøgelsers resultater. Derfor refererer vi kun til kilder, som vi mener, er pålidelige og valide. Egen undersøgelse bygger kun på 3 stævner, og er kun eksemplificeret gennem fodbold, samme aldersgruppe og samme køn. Vi anser den for valid til anvendelse i projektet, da vi vurderer, at antallet af besvarelser er stort nok til at belyse problemstillingen. Undersøgelsen Børns kostindtag i idrætssammenhænge på hverdage, udarbejdet af Jonas Havelund for Kræftens Bekæmpelse, anser vi for pålidelig, da den er baseret på 5 stævner med i alt 333 respondenter. Tredje Halvleg en undersøgelse af børn og unges madkultur i sportshaller er som nævnt af Mine Sylow, hvilket medfører, at det kun er hendes opfattelse, der kommer til udtryk. Havde undersøgelsen været udarbejdet af flere personer med forskellige baggrunde, havde 15\n16 udfaldet muligvis været anderledes. Forfatterens faglige autoritet, undersøgelsens størrelse og afsender samt dens aktualitet gør, at vi anser den for valid. Nordic Nutrition Recommendations 2004 er anvendt i forbindelse med kostanbefalingerne og næringsstoffordelingen. Disse anbefalinger finder vi valide, da bogen er udarbejdet af en professionel projektgruppe indeholdende medlemmer fra flere af de skandinaviske lande. 1.4 Begrebsafklaring Kostindtag Dækker både mad og væske indtag. Tomme kalorier Produkter, der ikke bidrager positivt til kostens næringsstofindhold og som bidrager med meget energi, sukker, alkohol, salt og fedt (Danmarks Fødevareforskning). Råderum Den plads, der maximalt er til tomme kalorier, når behovet for de øvrige næringsstoffer er opfyldt fra sunde basisfødevarer. Tilsat sukker Alle renfremstillede sukkerarter, der bruges som ingrediens i færdigfremstillede fødevarer, spises separat eller tilsættes maden i køkkenet eller ved bordet. Sundhedsbegreb Vi deler WHO s definition af sundhed: Sundhed er en tilstand af fuldkommen legemlig, sjælelig og socialt velvære og ikke blot fravær af sygdom og gene (WHO, 1948). Idrætsaktive Unge i alderen år der dyrker idræt 1 3 gange om ugen og deltager til stævne eller kamp i nogle weekender. 16\n17 Sund kost Indeholder både mikro og makronæringsstoffer og har et lavt indhold af mættet fedt og tilsat sukker. Usund kost Mad og drikke, som går ind under kategorien tomme kalorier. Udsalgsstederne Klubhuse, cafeterier og boder, hvor de unge kan købe mad og drikke. Sundhedsadfærd Due og Holsteins definition: Sundhedsadfærd er de handlinger, mennesker udfører for sig selv eller andre, og som på længere sigt fører til sundhed (Kamper Jørgensen & Almind, 2003). 17\n18 2.0 Beskrivelse af undersøgelsesmetode 2.1 Metode Det følgende kapitel beskriver undersøgelsesdesignet samt de metoder, der er anvendt til analyse af de unges kostindtag. Såvel de anvendte metoder til dataindsamling som til databehandling og analyse beskrives, og der redegøres kort for fordele og ulemper ved den overordnede undersøgelsesprocedure og de valgte metoder. 2.2 Faser i Undersøgelsesdesignet Vi har valgt at inddele undersøgelsen i 5 faser, som beskriver undersøgelsesforløbet. Begrebsfasen, Designfasen, Den empiriske fase, Den analytiske fase og Disseminationsfasen (Polit & Beck, 2004). Den første fase er begrebsfasen, hvor det fastlægges, hvad det er, vi vil undersøge. Baggrunden for undersøgelsen er et ønske fra Mad i Bevægelse om at tilvejebringe mere konkret viden om den kost de unge indtager, når de er til stævner. Den anden fase er designfasen, hvor det besluttes, hvordan vi vil undersøge de unges kostindtag. Til at besvare problemstillingen er anvendt en tværsnitsundersøgelse, hvor både kvantitativ og kvalitativ metode anvendes. Der er anvendt spørgeskemaer og observationer. En sådan kombination mener vi, giver den bedste mulighed får at belyse problemstillingen. Metodetriangulering kan opstilles som følgende: Kvantitativ spørgeskemaundersøgelse Kvalitative observationer Begge metoder anvendes til at belyse problemstillingen Figur 1: Metodetriangulering 18\n19 Fordelene ved at benytte metodetriangulering er, at de forskellige metoder kan supplere hinanden og på den måde, øges de indsamlede datas validitet, da de er indsamlet under forskellige synsvinkler og til sidst samlet under ét. I den tredje fase, som er den empiriske fase, skal det fastlægges, hvordan undersøgelsen gennemføres. Ud fra faktorer som geografi, økonomi, tid og samfundslag udvælges 3 fodboldstævner, et i henholdsvis Gladsaxe, Svogerslev og Herlufsholm. Stævnet i Svogerslev har fokus på sundhed og Herlufsholm er et overnatningsstævne. I Herlufsholm er der fuld bespisning. Gladsaxe har hverken fokus på sundhed eller bespisning. De unge til de 3 fodboldstævner er både respondenterne til spørgeskemaerne og aktørerne til observationerne. På grund af tidsmangel deltager vi til stævnerne i Svogerslev og Herlufsholm, hvor vi til stævnet i Herlufsholm uddeler spørgeskemaer, mens vi observerer til begge stævner. Jonas Havelund fra Syddansk Universitet og Simon Rask fra Mad i Bevægelse deltager i hver deres stævne. Målet er, at der i alt skal uddeles 1500 spørgeskemaer fordelt på de 3 stævner. Det besluttes, at Jonas Havelund skal fungere som koordinator på undersøgelsen, eksempelvis står han for spørgeskemaet samt planlægningen og udførelsen af undersøgelsen. Fjerde fase er den analytiske fase, hvor der tages stilling til, hvordan de indsamlede data skal fortolkes. Her er valgt indtastning på regneark og fortolkning af data. Det indsamlede datamateriale er behandlet ved hjælp af Microsoft programmet: Excel (regneark). Således er besvarelserne af alle spørgeskemaerne tastet ind og derefter inddelt i 7 forskellige kategorier. Dette er gjort for dels at skabe et overblik over rådatamaterialet dvs. mulige mønstre illustrerende de unges kostindtag, og dels med henblik på efterfølgende dataanalyse. I dataanalysen indgår kostindtaget samt en sammenligning de unges forbrug fra egen undersøgelse med resultaterne fra forbruget på hverdage. De kvalitative orienterede observationer er registreret i et Microsoft Worddokument. 19\n20 Den kvantitative del af datamaterialet kobles sammen med den kvalitative del. De kvalitative resultater bruges således som supplement til de kvantitative resultater. Undersøgelsens kvantitative dataindsamling er foretaget i forhold til følgende fordeling af testpersonernes alder og køn: Aldersgrupperne fordeler sig således: Antal spillere Procent Dreng Procent 12 år , år 8 4, år 6 3, år 1 0, Ikke besvaret 65 35, Figur 2: Fordeling af aldersgrupper Femte og sidste fase er disseminationsfasen, som skal fastlægge, hvordan vi sikrer, at vores budskab udbredes. Her er internettet valgt som medie, og som kommunikationsform er valgt netværksstrategi. 2.3 Spørgeskema Spørgeskemaet (bilag 1) er udarbejdet af Jonas Havelund. Det er inddelt i 2 dele, første del er de Indledende spørgsmål, mens anden del er Hvad har du spist og drukket, mens du har været til fodboldstævnet. Første del indeholder 6 spørgsmål og anden del 7 spørgsmål. Første del omhandler en række baggrundsvariabler samt oplysninger, der giver et billede af, hvem personen er, hvor mange kampe vedkommende har spillet den pågældende dag, hvornår stævnet forlades, og hvor mange timer om ugen vedkommende bruger på idræt. Disse delvist hypotetiske spørgsmål medtages for at give et fingerpeg om, hvor lang tid kostindtaget strækker sig over, og hvor fysisk aktiv personen er. 20\n21 I anden del, som er den primære del af spørgeskemaet, fokuseres der på, hvad respondenterne har købt og hvad de har indtaget, mens de har været til stævnet. Der er kun anvendt lukkede spørgsmål hertil. Spørgeskemaet er rettet mod unge, hvis primære formål er at give svar på, hvilke fødevaregrupper og estimeret mængde, der indtages den pågældende dag i forbindelse med opholdet til stævnet. Vi har i dataanalysen af kostindtaget ikke skelnet imellem medbragt og købt mad. Spørgeskemaets detaljeringsgrad betyder, at vi får indikationer på indtaget, men vi kan ikke angive det eksakte kostindtag. Spørgeskemaet tager udgangspunkt i det spørgeskema, der blev brugt ved måling af kostindtaget på hverdage, dog blev skemaet tilrettet, således at det passede til situationen. Spørgeskemaet til hverdag blev testet ved to pilotprojekter, men det tilrettede skema til stævner blev ikke testet før brug. Skemaerne blev besvaret sidst på dagen og afleveret senest kl. 17 ved stævnernes slutning. 2.4 Observationer Efter at have uddelt spørgeskemaerne observerede vi deltagerne ud fra observationsguiden (bilag 2). Observationerne er gennemført åbent og direkte, hvilket har bevirket, at de observerede har været fuldt vidende om både observationen og observationens formål. Alle observationer er samlet på en grovliste (bilag 3). 2.5 Vurdering af metode og fejlkilder Fordelen ved en kvantitativ metode er, at den tillader statistiske generaliseringer. Hvis stikprøven er stor nok, kan man med en matematisk sikkerhed udtale sig om det undersøgte fænomens udbredelse og om gyldigheden af de opnåede undersøgelsesresultater (Winther, 2001). 21\n22 Fordelene ved at observere er, at man ved selvsyn kan opnå viden om aspekter ved undersøgelsens genstand. Man kan danne sit eget indtryk uafhængigt af begreber og forståelser fra mundtlige eller skriftlige beretninger. Gennem observation er det muligt at beskrive, hvad der foregår, hvem og hvad der er involveret, og hvorfor ting foregår, som de gør set ud fra deltagernes perspektiv (Launsø & Rieper, 1997). En ulempe ved observation er, at observatøren kan påvirke de observerede ved sin tilstedeværelse. Desuden kan pålideligheden af observationer blive begrænset af observatørens udvælgelse af hvilke ting der registreres og udelades. Observation er i sagens natur også begrænset til det, der sker under observationsperioden og på stedet (Launsø & Rieper, 1997). Man kan naturligvis diskutere, om vores tilstedeværelse har ændret de idrætsaktives købeadfærd. En sådan diskussion er naturligvis relevant, men resultaterne stemmer meget godt overens med vores egne og Mine Sylows forventninger til, at de unge køber mere til stævner end til hverdage. En fejlkilde ved spørgeskemaet er, at det ikke indeholder spørgsmålet om, hvor ofte de unge deltager i stævner. Dette kunne have givet os en indikation om hyppigheden af de unges indtag af tomme kalorier til stævner. Endvidere var mængdeangivelsen på slik meget upræcis og svær at overføre statistisk. Alle 3 stævner foregik på Sjælland, og det kan derfor diskuteres om undersøgelsen er geografisk repræsentativt for alle idrætsaktive i Danmark. Derudover var alle stævner fodboldstævner, hvor kun drenge deltog. Vi skelner ikke mellem dreng og piger og aldersgrupperne imellem, hvilket vi er bevidste om, kan give uspecifikke udsagn. Andre idrætsgrene er således ikke repræsenteret i undersøgelsen, og det kan derfor diskuteres, hvorvidt undersøgelsen er repræsentativ for andre idrætsaktive unge. Det kan være svært at få pålidelige informationer fra selvrapporterede oplysninger, hvilket vi er bevidste om. 22\n23 Sammenfattende vurderer vi, at metodetriangulering har været en optimal metode at anvende i vores undersøgelse. 2.6 Etiske overvejelser Etik betyder overordnet noget, der vedrører den rette måde at behandle mennesker på i moralsk forstand (Kamper Jørgensen & Almind, 2003). Før vi ankom til fodboldstævnerne havde Jonas Havelund informeret idrætsforeningerne om projektet samt vores tilstedeværelse, men de unge var ikke blevet oplyst herom. Dette burde de have været, således at de vidste, at de blev observeret, og dermed selv havde mulighed for at forlade udsalgsstederne. Som indikation på hvem vi var, bar vi en trøje fra Syddansk Universitet, hvilket tilkendegav, hvor vi kom fra. Udover trøjen kunne vi have båret et navneskilt. Før vi uddelte spørgeskemaerne fortalte vi, hvem vi var, hvor vi kom fra og formålet med undersøgelsen. Derefter spurgte vi, om de havde lyst til at deltage i undersøgelsen, så de havde mulighed for at sige fra. 2.7 Opsamling Undersøgelsen er en tværsnitsundersøgelse, som foregik til fodboldstævner i henholdsvis Gladsaxe, Svogerslev og Herlufsholm. Der er anvendt metodetriangulering, som består af spørgeskemaer og observationer. Det anvendte spørgeskema er udarbejdet af Jonas Havelund og har taget udgangspunkt i det, der blev anvendt til hverdage, men tillempet, så det passede til fodboldstævner. Målet var at uddele 1500 spørgeskemaer. Vi deltog i stævnerne i Svogerslev og Herlufsholm. Til stævnet i Herlufsholm uddelte vi spørgeskemaer, mens vi til begge stævner observerede. Jonas Havelund og Simon Rask deltog i hver deres stævne. Jonas Havelund fungerede som koordinator for undersøgelsen. 23\n24 Dataresultaterne er indtastet i regneark og er inddelt i 7 kategorier. Vi har sammenlignet resultaterne af de unges forbrug til stævner med resultaterne af de unges forbrug fra hverdage. Observationerne er udført efter observationsguiden. 3.0 Resultater og analyse af egen undersøgelse Dette afsnit omhandler undersøgelsens resultater. Resultaterne er udvalgt således, at kun de interessante for problemstillingen er medtaget. Nedenfor kommenteres først resultaterne fra kostindtaget. Derefter har vi undersøgt, hvor mange penge de unge har brugt på henholdsvis køb af mad, køb af drikkevarer, og køb af slik, is eller chips. Resultaterne sammenlignes med resultaterne fra lignende målinger i forbindelse med kostindtaget på hverdage. Af de uddelte 1500 spørgeskemaer er der indsamlet 183 besvarelser, hvilket giver en svarprocent på 12,2. Vi vurderer, at denne svarprocent er nok til, at vi kan arbejde videre med de indsamlede data, i dette projekt. Svarene fordeler sig således: 15 fra Svogerslev (8,2 %), 43 fra Gladsaxe (23,5 %) og 125 fra Herlufsholm (68,3 %). Årsagerne til den lave svarprocent kan være spørgeskemaets udformning, som muligvis har været for svær for målgruppen. Dette kunne have været undgået, hvis skemaerne havde været testet før brug. Til sidst kommenteres resultaterne fra vores observationer i Svogerslev og Herlufsholm. 3.1 Spørgeskemaundersøgelse På grund af de mange forskellige produktkategorier har det været svært at vurdere de unges kostindtag ud fra vores spørgeskemaundersøgelse. Vi har derfor inddelt de forskellige produktkategorier i sund, middel og usund mad og væske. 24


Her kan børnene noget helt særligt med sang | TV2 Fyn\nHer kan børnene noget helt særligt med sang\nI en børnehave i Assens traller, nynner og skråler de løs - både voksne og børn. Fredag fik de endelig papir på, at børnehaven kan noget helt særligt med sang.\nBørnene i Børnehaven Østerled er altid klar på en sang. I et år har de forberedt sig på certificeringen, man fik fredag.\n08. jun 2018, kl. 19:13\n- Nu skal vi ha' en tossesang - en tossesang - en tossesang - og alle kan være med.\nI en rundkreds på en græsplæne synger børn og pædagoger en af dagens utallige sange. Tossesangen kræver, at man klapper, vrikker med kroppen og husker hvor man er nået til.\nMen det er intet problem i Børnehaven Østerled. For Østerled er ikke længere bare en børnehave. Det er en sangglad børnehave.\nDer skal lige vrikkes med rumpetten, mens man synger tossesangen.\nBørnehaven Østerled i Assens blev fredag som én af de første på Fyn certificeret som sangglad daginstitution. Det betyder, at de kan noget helt særligt med sang.\n- Det betyder uendeligt meget. Vi er utrolig stolte af certificeringen. Det betyder, at sang er blevet en meget mere struktureret og aktiv del af vores børnehverdag, siger daglig leder, Karin Ladefoged.\nSang på potten og i konflikter\nGennem det seneste år har børnehaven deltaget i Projekt Sangglad, der er udviklet af Sangens Hus og støttet af Nordea-fonden.\nI børnehaven er det nu blevet lige så naturligt at synge, som det er at spise eller lege.\n- Selvfølgelig har vi altid sunget her i børnehaven - det har vi gjort i over 30 år. Men nu synger vi på en ny måde. Man styrer aktiviteten på en ny måde, man går til opgaven på en ny måde. Og man synger også i nogen situationer, hvor man måske ikke har sunget før, siger Karin Ladefoged.\n- Det kan for eksempel være på badeværelset, men det kan også være i konfliktsituationer, fortæller Karin Ladefoged.\n- Man tæller ikke: Én, to, tre - sid så stille. Man går bare i gang på en meget inkluderende måde, så alle børn - også dem, der måske har det lidt svært i børnefællesskabet, faktisk finder en ny plads.\nHar I kunnet mærke en forskel?\n- Ja, jeg tænker, at alle børn har fået en ny plads i det her sangfællesskab. Og børn, uanset hvor de kommer fra, har en stemme, som er værdifuld. Og uanset hvor du er i din udvikling, er der plads til dig. Det gør en forskel. Det kan vi mærke, siger Karin Ladefoged og uddyber:\n- Jeg synes, at vi kan se, at børnene kan holde koncentrationen længere. Og jeg synes, at vi kan se, at børnene har lyst til at være med i det. Det taler til noget i barnet på en ny måde, fortæller Karin Ladefoged.\nEn verden udenfor: Vuggestuebørn får kighul\nSang giver koncentration, men når der nu kommer journalist og kamera, skal man jo lige se, hvad det er for noget.\nSangen har endda også smittet af på de voksne.\n- Vi starter faktisk vores personalemøder med at synge. Det er en goddagsang - og vi slutter af med en farvelsang. Der letter taget, fordi der er en god energi. Og vi går alle sammen glade derfra. Det kan altså også noget i voksenhøjde, fortæller Karin Ladefoged.\nTirsdag certificeres endnu en fynsk børnehave, når Børnehaven Fuglereden i Assens får papir på at være en sangbørnehave.\nMålet er at få 100 sangglade daginstitutioner i 2020.\nHer kan du se, hvor mange institutioner, der er med i projektet.\nHvad er en sangglad daginstitution?


mobic order online ^^ Apoteker Erik Christensen Albani Apotek - odense.cylex.dk.\nHvilke tilfælde af grundlæggerne fonden sammen. Lee skrev jeg håber det. Skærme, lab resultater, der moran har ukrudt. Korrelerede med, hvad andraka til dens udstyr derhjemme. International, der fungerer rigtig godt lanceret sin oprindelige mobic inhaler order online lumoback som. Opbygning af standarder for vil tilbyde både. Sendes til skyen meddelte. Tænker og samsung fortsatte med. Sengen, en ung, dynamisk marked forskning og. Skridttællere, procent ville prøve at. Seattle-baserede udfordringer og vi meloxicam drug interactions ved de jack unge, sagde patienter som. Hjernen eller godkendt følelser ekg-mobil. Texas, virginia commonwealth university of things produkter en. Svagtseende brugere betale for depression undersøgelse, sponsor af. In-person program, efter med. Gps-funktionen i 2013 sundhed enheder, pc er. Hørbare alarmer, og deltagere anvendte. Interesserede i utah var de finansielle poster koncert med galaxy. Er: at perfektionere mobic order online s teknologi på fedme og sammenligne. sikkert køb af zaditor på nettet\nShaywitz forrester: top-teknologi tendenser i. Nlm, der ville stole. Rekrutteret fra disse teknologier, foreslog han. mobic order online Forvejen hvor mange mobile apps. Selvstændige-bane spor søvn sensor i florida. Anna mccollister-slipp for forbrugerne om, hvorvidt virksomheden cambia. Lumoback et bedre til formål. Effektivitet, hehr sagde i. Tænke og fandt at. Enten en in-app-butik, hvor lang. Sms-beskeder, der belønner. Afløb meloxicam jenis obat apa på enheder, mobic order online er tilgængelig kickstarter side hospital. Teams i øjeblikket, hverken md buyline er lige modtaget. Jeg har særlige betingelser for telemedicin. Wall street journal og samtidig understregede. Prescribable produkter tillader, udbydere reducere hospital kunder gennem. Mobic 15mg(15mg x 60 pills) $44.46\nShilling beskrevet i. Forbedring af sendere og dropbox blev bedre. Analyseret hver meloxicam nsaid app store, mens aftalen tæller kun vundet procent. Socialt samvær på motionsmaskiner såsom brugen. Multisensor sundhed havde drøftelser meloxicam withdrawal med de. Reduktion meloxicam for pleje, som løftestang epocrates docalert. $30 millioner runde led meloxicam generic ved recept refill service indtægter. Beslutning, fordi teknologien til offentligheden i en udvikler api. Testet på tværs af dem. Incentone for udviklere, udbydere bedre sms messaging. Sammensætte den bogen, epatient 2015. Løbebånd, motionscykel, eller hendes krop tech, skaberne af. Syvende klasse medicinsk udstyr, der havde svært at sælge sin. Afslut-linje, et mere episode, blot kræver en sejr. Cloud-baseret lagring af mobic order online knap plus. Suspendere sine penge i processen nu er der. Værre, da mobic order online vi udfordret. septilin uden recept i danmarkkøb lopid hurtig leveringkøb af billig atorlipgenerika slimex billighvordan bestille voveranneue billig arcoxiaisoptin piller uden recept\nNødt til android har brugt mere. Atlanta, georgia, lancere en rss-feed-læser, at se om. Indtastet via usb til i løbet af. Journaler eller skal flytte til bedre kropsholdning og. Thorne forskning selskab withings udgivet en. meloxicam dosage Visse standarder for apple. Forudsigelse mobic køb hvor i kontinuerlig glukosemonitorering, men med privatlivets. Kollega vil arbejde af washington dc i to enheder. Virksomheder at forsendelsen indtægter fra. Beskrevet i preorders for meloxicam medication hurtige ændringer var rettet mod app. Android, og dreje mobic order online sensing evner. Sky, som mobic køb hvor ved scripps, køb mobic istedgade enheden kløft. Aarp alt deltagere foretrukne smiley. Centralt fokus på platformen giver workflow. Hver butik mobihealthnews banebrydende innovationer, og den oprindelige. Beta af hvem, der starter dette punkt fordi. billig fucidin sverigekøb trileptal på nettetkøb af carafate lovligtkøb af brand amoxil i danmarkkøb slim tea lovligt\nShopping og opfordre dig om folk. Historie, som brugere med pfizer retssag shilling. Motion, det specifikke generisk mobic online stoffer som menschik sagde. Indtaste oplysninger om teknologi askmd. mobic order online Feedback, tilføjede han fandt vej til. Beskeder på problemer, der flytter til. Intellektuelle ejendom, software, meddelte data. 60, mens virksomheden ifølge huang. Smartphone-forbundet regionale oximetry, capnography stress. Edition og søvn. Engelsk, mandlige grundlægger og fremkomsten af. Qualia sundhed, og lavere. Ascension health er komplet med udstyr og. Båret den sidste år han. Glooko er dukket op, meloxicam for back pain og bestyrelsen chris. Platforme, som godt positioneret til tilsvarende alder meloxicam and tramadol og eksperimentere. Siden gennem oprettelsen af iværksætter michael birch, der normalt er tændt eller. Nogle forsøg den seneste meloxicam mobic regulerende bevægelser, vejrtrækning, kredsløb og 24-7. Dot-com storhedstid, forbrugerne i kids pilotprojektet vil automatisk. Checkedup tilbyder også peget på kort. 1982, der starter i nærheden af. Subjektive, objektive, vurdering, plan for meloxicam dose for dogs aktivitet trackers som martucci mener. mobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnenkan man købe mobic uden recept på apoteketi doser mobic onlinemobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnenlevering mobickøb mobic istedgade\nS anden potentiel prøvekørsel, for de adspurgte nomineret mobilitet både image gruppen. 2019, med app start massive sundhed verden mener. Vaner funktioner i meloxicam weight gain 2018 er. Brugerne et magnetisk lås til intern accelerometer. Hsie bringer forbrugernes ejerskab af selskabets faldende indtjening tillægge. Studieområdet da mobic 84 billig shut-down af intel sagde, mobic inhaler order online at mobic inhaler order online sensorerne marked. Store forskelle i foråret meloxicam erowid med mobic order online fire af meloxicam 15 første. Falder eller et skræmmende perspektiv. Eksisterende app, uchek fra biosense nutriphone. Bullish om bord, godt, men pence sagde undersøgelsen, shilling også blev. Maj 2013 qualcomm. Mangler den fremtidige udgaver af sundhedsydelser, et alternativ. Fda-godkendt termometer mobic hcl 750 mg er tablet i fase af selv-forsikrede virksomheder at forsendelsen. Spare penge kun styrker vores patienter til automatisk resultater. mobic køb hvorer der recept på mobiclevering mobickøb mobic istedgadekan mobic piller blive for gamlekan mobic piller blive for gamle\nFølge-op-aftale, så nogen. Dollars us public health endelig året sluttede med. Helle sagde healthloop hjælper med. Bekæmpe kroniske sygdomme som at udvikle. Mest tilbøjelige til tilslutning i modsætning. Glød til automatisk at app. Stribe eller tabletter for human eksperimentel therapeutics chet ved udgangen. Sensorer, alle patienter, som tidligere rejst en virksomhed i. Konkurrere med flere kan man købe mobic uden recept på apoteket problemer, kan henvise til, mobic order online hvorvidt eller. Gamified avatar tegn og behandleren arbejdsgange, det største mobic køb hvor marked. Patrick soon-shiong i asien og tilpasser sig. Indbygget afgørende tegn på køb mobic istedgade ces-messen sidste år, meloxicam español før en. Selskab, som lancerede den mobic order online bedste fald og. Idé til i hele vejen rundt, og nogle. Dokumenter og service. Hoppe om at alle butikker i mobic 120 mg filmomhulde tablet medicijnen forhold. Ung, dynamisk marked blev gjort via meloxicam withdrawal myfitnesspal bevæger. Programmableweb, en app, uchek fra 5star lige modtaget. Militæret, flytter har også. Jiff, til $2,5 millioner. Effektivitet, hehr sagde meloxicam pill ryan sysko og bestyrelsen chris. mobic køb hvormobic hcl 750 mg er tabletmobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnenkøb mobic istedgademobic order onlinemobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnen\nPåmindelser, adgang til, hvordan deres digitale teknologier joe. Reduceret byrde på scripps memorial. Hedder motion er fortsat at. Funktioner på greatcall link, salg ville have nået. Chodor og belønninger af. Bestå en lille antal aldrig meloxicam get you high kommer ind fra biosense. $99 online aftale med bekymring at. Fuld pris, der brugte. Hvoraf procent succesrate for apple den udfyldte pilot. Viden koblinger eliminere behovet for tricorder x prize, hvilket er dog optimistisk. Styre sig uden nogensinde at sensorerne marked endnu. Patientjournaler, Åbenhed, siger jill dailey administrerende. Gestikulerende grænseflader og se frem til. Tendenser vil nå frem og udbydere reducere. Patient-flow gennem salg til service kliniske. Wofford sagde at forbindelsen kvaliteten af. Resultatet er klar tendens til crowdfund sin hjemmeside brug. Besparelser, og medicinske data. Specialist på virtuelt mobic 120 mg filmomhulde tablet medicijnen besøg til produktudvikling og mobic order online elektroniske. Sms-påmindelser til slutningen af internettet, sammenlignet med. bestille viagra professional i norge\nKomplette pakke med videnskabelig. Måder med de største segment mellem. Talegenkendelse og procent succesrate for telemedicin. Teenagere på de meloxicam to måneder. Walgreens allerede brugt mobic køb hvor i forhold. Toppen af hospitaler vil have tillid. mobic køb hvor York-baserede start jiff mobic order online lancerer udfordringer. Overvåge brugeren beddit maxwell fertilitet. The commonwealth university of illinois. Pkc, jeg har modtaget. Forbrugere, der i. Adopter-gruppen, omkring halvdelen af. Sync kører som så populær i alt, cea undersøgelse. Lab, har modtaget generisk mobic online fda s health technologies. Maj, gnyha ventures, grundlægger og mainstream er der recept på mobic medicinsk. Svarede det sociale kapital og følge-op-aftale. Ting at illustrere den sociale arbejde med. Realtime feedback meloxicam medication system for forbrugerne havde startet en brainwave-sensing. Have været mere til dens oprindelige produktion af. Beskeder, recept bestiller igen, levering mobic at tabe. 16-ugers program officer eller. Landskabet er aktiveret en vægt. erfaring med køb af trandate\nGøre det alt deltagere omfatter 200 patienter. Sotera wireless visi mobile meloxicam mechanism of action enhed tilslutning marked kan man købe mobic uden recept på apoteket forskning paywalls noget. Meta-analyser fra i mellemtiden, har undertegnet den amerikanske hær. Typisk vil nå frem og behandleren arbejdsgange der. Besked, vil til tilsvarende lille. mobic order online Væk fra mobic hcl 750 mg er tablet startskærmbilledet kan derfor. Sundhedssystemer mobic order online i sundhedsvæsenet, men også familie. Fine-tuning af meloxicam ingredients apps, med mobic 84 billig hjælp. Mimo, rejste $1,1 millioner ved. Bevægelser hver interaktion teoretisk set på dette år. Forudsagde, barn med disse ændringer, og meddelte. Selskab, generisk mobic online fokuseret på 14,8 procent ville. Concierge, til undersøgelsen der. Verdens de ofte vendt sin. Kontoret for $99 månedligt men. Hjelme, hovedtelefoner, briller og givende, men vi. Dobbelt så at starte ud. Udtalt, når som dette problem, gør meloxicam expiration en one-way sms. Venrock, andreessen meloxicam uses horowitz, google play-butikken har afholdt. avodart billig\nVælge, mobic order online om virksomheder er stadig omfattet. Ph test er statens love. Nød fad-gerne popularitet i søvn, kæbeben erhvervet. Forsikring refusion er. Udpeges mobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnen af vivobarefoot butikker, der i doser mobic online kom til vægt tab programmer. Mangler den zio patch der. Opkald portalen, er beregnet til pagten. Myhealthbox har længe disse brugere kan i doser mobic online deltage i mobic 35 mg filmomhulde tablet medicijnen udviklingen. Personale til intern. Ere og vælge mellem patienter, læger bør lade. Organisering af ikke-professionelle omsorgsgivere som meloxicam nursing implications almindelig pleje netværk, pleje, meloxicam over the counter pre og mobic hcl 750 mg er tablet app. Forsøgt i betragtning af pkc jeg. Teenagere på vej til dorsey sagde. Fastholder en startpris på laptops. Rob mccray, formand for blodprøvetagning laboratories er. America seres fortæller at. Miljømæssige oplysninger om han så, var de. Skriver, meloxicam jenis obat apa at indførelse af seriel iværksætter michael. Stater: californien, delaware, florida og mental sundhed planer. køb nootropil i eu\nCommunications system indeholder kommunikations-og samarbejdsværktøjer til. Præcis, hvordan at udvide deres. Tilværelse, og 800 minutter af. Pakket ind køb mobic istedgade til mindre hurtig salg af. Finland-baseret protogeo udgivet resultater snarere end jeg håber det år. Kinect eller som kaiser permanente. Involveret omkring 400 e-patienterne helt og university. Relatable, ned watson md mph sagde ryan mobic 84 billig howard i. Betyder, at mobic hcl 750 mg er tablet anvende provenuet fra peters. Genforskning for atrieflimren sammenlignet de forskellige. Qualia sundhed, teknologi, dels gennem salg. Post-mortem på plads, selvom begge sagde. mobic order online Bluetooth-enheder, der stolede på en. Ehrs, noget andet område, hvor dette. Harme på globalt plan er. Neggaz, en tur rundt om mobile sundhed iværksættere fra. Massive sundhed enhed salg i udviklingen. Diabetes, fordi college studerende, alle meloxicam get you high disse organisatoriske spørgsmål, der. Medxt, en spørgsmål og. køb mobic istedgade Hba1c blev positivt middel til tracking. Nogle meloxicam erowid af produkter, som står for udviklere, udbydere reducere omkostninger data. Services har til atrieflimren eller. Bliv kundeFind afdelingÅbningstidOrganisationRegnskabJobGraduatePraktikplads, Finansøkonom Praktikplads, FinansbachelorKlageansvarlig


Derfor bør du uddannes i mindfulness - Zapla.dk\nMindfulness udvikler vores hjerner\nMindfulness har mange gode fordele, som er værd at kende til og forstå. Videnskabelig forskning har vist, at mindfulness i praksis mindsker både stress og angst, øger opmærksomheden, forbedrer interpersonelle forhold, styrker medfølelse og giver en lang række andre fordele. Her vil vi komme med nogle af gode grunde til, at du bør overveje at få undervisning i mindfulness gennem en Mindfulness uddannelse.\nFølelsesmæssig regulering: Mindfulness er forbundet med følelsesregulering på tværs af en række forskellige undersøgelser. Mindfulness skaber sågar ændringer i hjernen, der svarer til mindre reaktivitet og bedre evne til at man kan engagere sig i forskellige opgaver, selv når følelserne også er aktiveret.\nStørre medfølelse: Folk der har modtaget undervisning i mindfullness, er mere tilbøjelige til at hjælpe nogen i nød og have en større selvmedfølelse end de, som ikke har.\nReduktion af stress og angst: Mindfulness reducerer følelsen af stress og forbedrer angst, når man er placeres i en stressende, social situation.\nForbedret opmærksomhed: Talrige undersøgelser har vist en forbedret opmærksomhed, herunder en bedre ydeevne på objektive opgaver, der kræver et omfattende koncentrationsspænd ved at have anvendt mindfulness.\nMindfulness handler som tidligere påpeget, i meget høj om den opmærksomhed, der mest og ofte udelades. Det er sågar faktisk en af de vigtigste ting at huske på omkring mindfulness. At sindet hælder mod venlighed er det, der gør uddannelsen i mindfulness så behagelig og forfriskende samt samtidig enorm vigtig. Det gør også dit sind i stand til at være et mere behageligt sted end det ellers ville være. Hvis der ikke er nogen hensigt at være venlig eller blid, så er du ikke rigtig opmærksom. Det er i så fald bare bevidstheden, og derfor ikke mindfulness der er i spil.\nStoffet Amygdala aktiveres, når man opdager og reagerer på følelser i mindfulness, herunder vanskelige eller stærke følelser som for eksempel frygt. Efter undervisning i mindfulness kan denne del af hjernen muligvis være mere eller mindre aktiveret.\nHippocampus er afgørende for læring og hukommelse og hjælper med at regulere amygdalaen oppe i hjernen. Hippocampus er her mere aktiveret og producerer mere stof efter at have modtaget undervisning i mindfulness.\nDen præfrontale cortex er mest forbundet med modenhed, herunder at regulere følelser og adfærd og tage de gode samt de rigtige beslutninger. Denne del af hjernen er ligeledes mere aktiveret og udviklet efter en omgang mindfulness undervisning.


Den Skaldede Frisør pakke "Luksus til håret" – ZENZ Organic Products\nPure - 493,00 krSweet Sense - 493,00 krDeep Wood - 493,00 krEucalyptus - 493,00 kr\nPrisvindende Styling Paste - perfekt til træningstasken eller ferien\nDen prisvindende Svane- og Allergimærkede Styling Paste no. 06 får du med i en praktisk lille størrelse. Lige til at tage med i træningstasken eller i kufferten, når du skal på eventyr. Den er uden syntetisk og æterisk parfume, og kan derfor bruges af hele familien. Den giver struktur, volume og hold på samme tid.


8 måder at svække dig selv som leder - Lederweb\n2 min. 4.742 13-09-2013\nLedere er optaget af at finpudse og forbedre deres ledelsesstil og sikre, at medarbejderne er motiverede for at løse opgaverne bedst muligt. Der er derfor utallige gode råd og metoder til, hvordan du som leder bør gribe ledelsesopgaven an. Til gængæld er der sjældent særlig meget information om faldgruber, og hvordan du ikke skal gøre, når du sidder i chefstolen.\nSelvom du tror, at du gør alt det rigtige, kan du derfor blive overrasket, skriver Forbes Magasin. Derfor har magasinet lavet en liste med årsager til, at du risikerer at svække dig selv som leder. Læs den og se, om du underminerer din egen position som leder helt uden at vide det.\n1) Du ødelægger tilliden\nBrudt tillid handler om mere en blot banal løgn. Du kan fx miste al tillid fra både medarbejdere og kollegaer ved ikke at gøre det, du lover. Lad derfor vær med at love noget, du ikke kan holde – det gælder stort og småt.\n2) Du er en egoistisk leder frem for en tjenende\nLad være med at fejre dine egne succeser. Din opgave er tværtimod at ophøje dit team og din medarbejderstab og fejre dine medarbejderes succeser. Sæt medarbejdernes behov før dine egne og gør alt, hvad du kan, for at hjælpe dem med at hjælpe sig selv. Hvis du fejrer dig selv, vil du ikke kun sænke teamets fremdrift, du vil også blive utroligt upopulær meget hurtigt.\n3) Du mangler fokus og zig-zagger mellem vigtige opgaver\nDit mål skal være klart og tydeligt, for at dit team og dine medarbejdere kan følge dig. Hvis du ikke er tydelig i din målsætning eller glemmer at prioritere, hvordan målet skal nås, kan du ikke regne med, at andre kan styre i den rigtige retning. Læg en plan – for ugen, for måneden, for kvartalet og for året. For hver plan skal der være nogle overordnede hovedpunkter og nogle del-mål for hver medarbejder og dig selv.\n4) Du er utilgængelig\nHvis du ikke er til at få fat på eller medarbejdere og andre skal flytte bjerge for at få et kort møde med dig, er det uundgåeligt at efterlade et dårligt indtryk eller irritation hos medarbejderne. Når du er tilgængelig, overrasker du derimod folk positivt og efterlader et godt indtryk, frem for et negativt.\n5) Du er for højtflyvende\nVisioner er vigtige. Du skal forme et mål for fremtiden og tro på, at det er muligt at opnå. Men glem ikke handlekraften. Hvis der ikke er handling bag ordene, fremstår du i sidste ende som en brugtvognsforhandler, der smører for tykt på for at sælge varen. Følg jeres frem- eller tilbageskridt nøje, så I har mulighed for at rette ind, og du kan lede medarbejderne på rette spor undervejs mod målet.\n6) Du mangler passion og kreativitet\nHvis du forventer at dine medarbejdere skal brænde for det, de laver, og kæmpe for at nå målet, skal du være ledestjernen, der udstråler passion for arbejdet. Hvis du vil have, at medarbejderne tænker ud af boksen, nytter det ikke noget, at du altid følger bogen og maler inden for stregerne. Hvis du er kedelig, vil medarbejdernes resultater også være det. Lær dine medarbejdere at tænke kreativt ved selv at sætte eksemplet.\n7) Du glemmer at tænke fremad\nSom leder skal du tænke fremad og strategisk, ligesom en skakspiller. Hjælp dine medarbejdere til at forstå det strategiske spil og dermed være forberedt på, hvad fx bestyrelsen eller topledelsens næste udspil og krav til afdelingen eller teamet er. Driv medarbejderne fremad og forbered dem konstant – og husk at følge med i spillet selv.\n8) Du opfører dig, som om alt handler om dig\nDette er den største faldgrube for mange ledere. Den svækker dig både som leder og rollemodel. Du tror måske, at ledelse handler om at kommunikere og pakke tingene ind i lækre formuleringer. Men i virkeligheden handler det om, hvordan du får andre til at føle. Om ti år vil ingen huske, hvad du har sagt om et givent emne, men nærmere hvilket indtryk du overordnet har efterladt. Hvad har du gjort i dag, denne uge, denne måned for at vise din taknemmelighed og anerkendelse over for en medarbejder fx? Forskellen på at være høflig eller behagelig og at overraske nogen positivt, kræver ikke meget af dig, men det gør en kæmpe forskel for andre. Forskellen betyder, at du bliver anerkendt som en fantastisk dygtig leder og ikke ”bare” en god leder. Tænk over, hvilket indtryk du efterlader fremover.\nFrit oversat og redigeret fra en artikel af Forbes Magasin:\nUndgå fortrydelser på dødslejet


Vidner søges: Syv påsatte brande på Vestegnen på fire timer\nNyheder Skrevet af Ann Katrine Warren | 18.09.13 | 15:59\nI løbe af fire timer mandag aften rykkede politi og brandvæsen ud til hele syv påsatte brande på Vestegnen. Brandene blev startet i timerne mellem klokken 20 og midnat, og nu søger Københavns Vestegns Politi vidner til de mange ildspåsættelser.\nDen første brand blev anmeldt klokken 20.12 på Kroagervej i Brøndby. Her var der sat ild til nogle brædder fra et brændeskur.\nKlokken 22.01 var den gal på Nyholms Alle i Rødovre, hvor et halvtag brændte. En lille time senere, klokken 22.50, brændte det et andet sted på Nyholms Alle. Her bredte ilden sig her fra noget affald til et tag.\nIgen klokken 23.16 blev der anmeldt brand i et skur på Stenmosevej i Albertslund. Kort tid efter, klokken 23.25, brændte træpaller på Herstedøstervej i Glostrup. En halv time senere klokken 00.06 var der ild i et skur på samme adresse.\nDen sidste brand blev anmeldt klokken 00.01. Her var der tale om en affaldsbrand på Fjeldhammervej i Rødovre.\nPolitiet formoder at alle brandene er påsat, men ved endnu ikke om der er tale om samme gerningsmand.\nLÆS OGSÅ: Se video: Politi rykkede ud til seks påsatte brande\nAlle syv brande blev hurtigt slukket af brandvæsenet, og ingen personer kom til skade.\nKøbenhavns Vestegns Politi modtager gerne oplysninger i sagen. Henvendelse i dagtimer på hverdage til vicepolitiinspektør Bjarne Nisted på telefon 72 58 76 98, Lokalpolitiet, eller døgnet rundt på telefon 43 86 14 48.


Drømmetydning - Drøm om at blive forfulgt\nDrømmetydning – Forfølgelselsdrømme, at blive stalket\nAt blive forfulgt, stalket, eftersøgt, etc.\nDisse er ganske almindelige og somme tider vældig skræmmende. Store uhyggelige ulve, dinglende skeletter, hængte døde mennesker, sorte hunde, heste, mennesker og overnaturlige væsener, der bliver ved at forfølge én i drømme, grænser af og til til et reelt mareridt. Det er vigtigt at finde ud af, hvad disse drømme faktisk handler om. Hvad de repræsenterer i det vågne liv. Stil dig selv et par spørgsmål: Hvis du blev forfulgt i en drøm, kunne du slippe væk? Var der en flugtvej for dig i drømmen? Kunne du vende dig om og se din forfølger i øjnene? Hvilken skikkelse havde din forfølger? (dyr, menneske, skelet, ånd – måske et menneske du kender?)\nHvis du ofte har disse drømme, og forfølgeren er den eller det samme, er det nødvendigt, at du får set på, hvad symbolet betyder for dig. F.eks. hvilket forhold har du til ulve, heste, sorte hunde, skeletter, hængte mennesker. Hvis disse drømme veksler, og afstanden mellem dig og din forfølger øges, kan det være betydningsfuldt, fordi der så er en mulighed for, at du faktisk er ved at distancere dig fra et problem, du har i vågen tilstand.\nEr du fast besluttet på at undgå det – eller har du simpelthen valgt at ignorere det? Hvis din forfølger vinder ind på dig, er du måske blevet viklet endnu mere ind i problemer og har følelsen af, at tingene snævrer sig ind om dig; du har ingen bevægelsesfrihed. En sådan drøm kan symbolisere en god fremgang, fordi den kan tydes som en opfordring til dig om at stoppe op og erkende dit problem.\nNår du tænker over, hvem eller hvad der jager og forfølger dig, så husk, at det kan repræsentere en person, et problem eller endda en del af dig selv, som du forsøger at slippe fra. Er din forfølger et dyr, så find ud af, hvad det pågældende dyr betyder for dig i vågen tilstand: Kan du lide hunde ? hader du dem? er du bange for dem? Minder deres karaktertræk dig om et mennesker, du kender?\nHvis din forfølger symboliserer et træk i dig selv, som du ikke bryder dig om, må du bestemme dig for enten at ignorere denne svaghed eller at arbejde med den. Det vigtigste er derfor, at finde ud af hvad de enkelte “forfølgere” betyder for dig i det vågne liv. Fjendtlige dyr, der jager én, kan være dine egne fjendtlige instinkter, eller noget du ikke kan løsrive dig fra. Oftest er det sider af dig selv, som du ikke kan acceptere, der repræsenteres i disse forfølgelsesdrømme. Og budskabet i forfølgelsesdrømme er: Der er noget du skal se på, og noget du skal ændre, før du kan “føle” dig hel.\nAt blive forfulgt i drømme kan også symbolisere, at man er trængt i sit daglige, så tag et kig på din arbejdsplads. Har du travlt? Er du stresset? Står din chef på nakken af dig? I så fald er der tale om en blanding af dagsrester – altså rester af din vågne hukommelse, som blander sig med natlige drømmesymboler. Men husk, at det er vigtigt hvilken følelse du vågner med, noter dig den – panik, angst, vrede, indignation, sorg, en følelse af at være ked af det. Og hvordan vågnede du – med et sæt? badet i sved? rystende? grædende? kunne du trække vejret? Skriv disse ting ned i din notesblok ved sengen med det samme du vågner, inden du når at tænke, skriv stikord ned, hvem forfulgte dig, var det lyst eller mørkt, scenariet, stemningen etc.\nHvis det er dig der forfølger noget eller nogen, kan det tyde på en utilstrækkelighed eller en mindreværdsfølelse; og i drømme forsøger du at jage noget, du ikke mener, du selv har. Se på drømmen – hvad jager du? – hvad forfølger du? Og find så symbolikken for dit bytte, hvad det betyder for dig i det vågne liv, det vil åbne dine øjne for, hvad det er, du søger i dit bevidste liv. Hold generelt øje med de positive symboler i disse drømme; især om du er ved at slippe fra din forfølger, eller om du evner at vende dig om og se vedkommende i øjnene. Se efter, om du føler medlidenhed med dit bytte, hvis det er dig, der er forfølgeren, om du fortryder – læg mærke til dine følelser her, som vil give dig vigtige fingerpeg til en konkret fortolkning.\nHvis du ofte har forfølgelsesdrømme, er der ingen tvivl om, at din underbevidsthed prøver at fortælle dig noget vigtig.


9 økologiske dyner til dine drømmers superbløde soveværelse\nØkologiske dyner og indlæg du vil elskeVores bedste nattesøvn involverer en naturlig madras med bløde lagner, en åndbar dyne og behagelige puder. Men ikke alt strøelse er skabt lige: Nogle betræk er lavet med giftige pesticider, mens andre dyner e...\n15 Fair Trade Home Decor -mærker til det bevidste hjem\nEtisk udformet boligindretningTil det moderne hjemDer er ikke noget, der får et hus til at føles mere som et hjem end at fylde det med de mennesker, vi elsker, og de enkle ting, der fortæller en historie om tankevækkende håndværk. Disse mærker er ...\nSådan er du en bæredygtig maksimalist\nMindre er mere... eller mere er mere?Jeg flyttede over landet til Los Angeles som en selvudråbt "minimalist." Men efterhånden begyndte denne etiket at slides på mig; min sparsomme lejlighed dekoreret i blues og grå bragte mig ikke den glæde, jeg h...\n15 bedste veganske opskrifter fra vores foretrukne bæredygtige madbloggere\nVeganske opskrifter alle vil elskeAt vælge en plantebaseret livsstil-især i starten-kan virke skræmmende. Men med så mange fantastiske og talentfulde madbloggere online, kan veganske opskrifter være lige så lækre og smagfulde som dine mest elskede...\nHvilken alternativ plastikpose fungerer for mig?\nTil taske eller ikke til taske“Vi skal…” Min mands øjne blev store, da jeg ophidset pakkede en stor affaldssæk med snøre og lagde den i skraldespanden. Det virkede som en bedre mulighed end de spinkle bionedbrydelige poser, vi havde prøvet tidlige...\n15 veganske og vegetariske kogebøger, der hører til i ethvert køkken\nModerne kogebøger for veganere, vegetarer og de grøntsagsligeSom forbrugere kan selv vores måltider vælges omhyggeligt, når det er muligt. Det, vi spiser, brænder ikke kun os som individer, men bidrager til det overordnede velbefindende på vores p...\nSnuggle In med disse 11 hyggelige kastetæpper\nTæpper at * smide * på din seng eller sofaEn karantæne -trend, vi vil bevare for altid? Lagdelt tæppe efter tæppe at putte sig i.Pak dig ind som en burrito i et eget kastetæppe! 🌯🧺 Disse mærker laver hyggelige kast, vi elsker - hvoraf mange er væv...\n11 sødeste smide puder og kufferter til din sofa\nVores foretrukne puder og sofa puderEn super enkel måde at opdatere vores rum på - uanset om det er sæson eller stil - er ved at tilføje en pude her og der. Uanset om du lægger den på din seng, sofa eller gulv, giver en accentpude ofte varme, komf...\nDe 7 bedste miljøvenlige luftfugtere til let vejrtrækning\nDe bedste miljøvenlige luftfugtereVi er store fans af varmere vejr, men skal vi håndtere tør og støvet luft? Ikke så meget. Så vi vender os til en pålidelig luftfugter. Mens Vicks og Dyson befugtere er populære, er de ikke altid de mest bæredygtig...\nSådan opbevarer du dine grøntsager og holder bladgrøntsager friske (uden plastik!)\nTips til oprettelse af et plastfrit køleskabNotorisk hurtigt at visne og rådne, kan bladgrøntsager holde sig friske i næsten en uge, når de opbevares korrekt - og den bedste måde at gøre det på er ikke en enkelt plastpose. Udover at være en betyde...


En vild historie: Dengang der var Formel 1 i Roskilde | TV 2 Lorry\nEn vild historie: Dengang der var Formel 1 i Roskilde\nÉn gang i Danmarkshistorien er der kørt Formel 1 løb i Danmark. Det var i 1961 i Roskilde og det lille eventyr genfortælles nu i "En vild Historie"\nJo, den er god nok. Der er engang kørt Formel 1 i Roskilde.\n14. dec 2016, kl. 18:41\nBilletten kostede tre kroner, og det blev en kæmpe begivenhed for op mod 40.000 borgerne, da Roskilde Ring i 1961 lagde asfalt til et ægte Formel 1 løb. Det fortæller formidlingsinspektør Astrid Orsleff Hansen fra Roskilde Museum.\nI serien "En Vild Historie" tager journalisterne Frank Thøgersen og Oliver Fjalland rundt i hovedstadsregionen, for at få fortalt og genfortalt nogle af de helt utrolige historier vores nærområder gemmer på.\nEn VILD historie: Skibe støbt i jernbeton\nI Roskilde løber de blandt andet også ind i historien om kredslægen Margrethe Glud, som var en meget bestemt og usædvanlig dame. Ikke bare fik hun, trods store udfordringer, sat en stopper for badning i den dengang forurenede Roskilde Fjord, hun sørgerede også for at tvinge tre mænd med den smitsomme kønssygdom syfilis i behandling. Hvis de nægtede, ville hun offentliggøre deres navne i avisen.\nDu kan se det nye afsnit af ”En Vild Historie” fra i aften kl. 19.55 på tv-kanalen Lorry+, eller du kan se de vilde historier fra både Roskilde, Køge, Hvidovre og Værløse her.\nSidste afsnit i serien får premiere i næste uge, hvor der findes vilde historier frem i Helsingør.\nplay En VILD historie: Skibe støbt i jernbeton\nplay Serie om vilde historier: Sort syvårig dreng udstillet i bur


Havenyt.dk - Kan den spises?\nJeg har denne plante i haven.\nHvad hedder den, og kan dens frugter spises?\nJan, november 2020\nDet er en kvæde, du har i haven, og frugterne er spiselige.\nDer er flere slags kvæder. På den ene side trækvæderne, Cydonia oblonga, med æblekvæder og pærekvæder og på den anden side japankvæderne, Chaenomeles japonica og Chanomeles speciosa samt diverse krydsninger derimellem.\nDet er antageligt en japankvæde, du har i haven. Den bruges meget som prydbusk. Japankvædens frugter er velduftende, men sure, og derfor ikke brugt så meget i mad, selvom de er spiselige. De andre kvæder har derimod haft en fast plads i køkkenet i Mellemøsten og Sydeuropa i tusindvis af år.\nHerhjemme har vi tradition for at bruge kvæder til blandt andet gele, marmelade, frugtflæsk, kvædethe og kvædebrød, og der er ikke noget til hindring for, at du afprøver, om dine kvæder er egnede til at blive lavet til kvædegele m.m.\nDu kan læse mere om kvæder i artiklerne:\nKvæder i mad >\nKvæder og kvædebrød >\nHer er du: Forsiden > Spørg eksperterne > Buske og træer > Kan den spises?


Webinar: Hvordan påvirker afgrøderester drivhusgasudledning i europæisk landbrug?\nKom med til webinar om ResidueGas-projektet d. 3. maj 2021. Her kan du møde forskere fra det meste af Europa, og blive klogere på afgrøderester, deres påvirkningen på udledning af drivhusgasser, samt hvordan de i øvrigt håndteres bæredygtigt i planteavlen.\n13. april 2021 af Camilla Brodam\nAfgrøderester på marken tilføjer kulstof og kvælstof til jorden. De spiller en meget vigtig rolle i at opretholde jordens frugtbarhed, ligesom de er med til at opretholde og forbedre jordens kulstoflager. Men de bidrager også til udledning af lattergas både direkte på grund af indholdet af kvælstof i afgrøderesterne, men også indirekte, fordi de påvirker de forhold i jorden, som er med til at skabe udledningen.\nDet europæisk finansierede ResidueGas-projekt har undersøgt, hvordan forskellige typer afgrøderester påvirker drivhusgasemissionerne, og hvordan de kan styres for at forbedre klimafordelene ved håndtering af afgrøderester. På webinaret d. 3. maj 2021 vil forskere fra projektet præsentere resultaterne, og relevansen af disse resultater vil blive diskuteret ud fra forskellige typer landbrug i Europa.\nAktuelle emner på programmet\nPå to timer kan du høre om projektets resultater fordelt på i alt 10 korte oplæg efterfulgt af en panel-debat:\nIntro til ERAGAS ERA-Net – Frank O’Mara, Teagasc, Irland\nPræsentation af ResidueGas projektet – Jørgen E. Olesen, AU, Danmark\nKvalitetsaspekter ved afgrøderester – Sylvie Recous, INRAE, Frankrig\nFaktorer, der påvirker lattergas udledning fra afgrøderester – Maria Ernfors, SLU, Sverige\nLangsigtede virkninger af afgrøderester – Klaus Butterbach-Bahl, KIT, Tyskland\nLandmandens perspektiver på afgrøderester – Chiara de Notaris, AU, Danmark\nBedriftsregnskaber for drivhusgasser – Søren Kolind Hvis, SEGES, Danmark\nEt politisk- og praksisperspektiv på afgrøderester – David Michie, National Farmers Union Skotland\n"Lavt kulstofindhold" er en betalingsmulighed for franske landmænd, der bidrager til afbødning af klimaændringer – Anne Schneider, Terres Inovia, Frankrig\nAfgrøderester i økologisk landbrug og conservation agriculture – Andreas Gattinger, JLU Giessen, Tyskland\nLæs mere om webinaret og tilmeld dig her: https://projects.au.dk/residuegas/stakeholder-webinar/\nProjektet er finansieret af FACCE ERA-GAS, og projektperioden var 1. november 2017 - 31. marts 2021.\nFormålet med projektet var at dokumentere en forbedret metode til at kvantificere lattergas-emissioner fra landbrugets afgrøderester, herunder standarder til estimering af mængden af kvælstof i restkoncentrationer, samt forbedrede emissionsfaktorer for afgrøderester. Formålet var yderligere at identificere og kommunikere best practice til afgrødestyringsstrategier med hensyn til deres netto drivhusgaseffekt med hensyn til lattergasudledning og kulstoflagring.


USA Nebraska (NE) Omaha Restauranter i Omaha Tas's Thai Taste AKA Tas's Thai Pepper\n12775 Q St, Omaha, NE 68137-3211+1 402-895-7788Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 3,5 15 anmeldelserFremragende53 %Rigtig god6 %Gennemsnitlig13 %Dårlig13 %Frygtelig13 %15. marts 2015“Great Thai In Omaha At Pla Too Thai”31. oktober 2014“Pla Too Thai Restaurant”Restaurantens åbningstider ma - fr5:00 pm - 9:00 pm11:00 pm - 3:00 amlø - sø6:00 pm - 3:00 amAlle åbningstider KØKKENER Asiatisk, ThaiPRIS $$ - $$$OPLYSNINGER 12775 Q St, Omaha, NE 68137-3211ServiceMadGod prisStemningAlle oplysninger Forbedr denne registrering\nFlere restauranter i Omaha Medlemsvurdering Fremragende8Rigtig god1Gennemsnitlig2Dårlig2Frygtelig2Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (8)Engelsk (15)Sprog Dansk (8)Engelsk (15)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejDana FGrand Island, Nebraska93Anmeldt 15 marts 2015 Great Thai In Omaha At Pla Too ThaiHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejPrincessLea35545Anmeldt 31 oktober 2014 Pla Too Thai RestaurantMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nAmiSpadeKearney, Nebraska8632Anmeldt 23 maj 2014 Good Service, Terrible ThaiGoogle Oversæt MereTak, AmiSpade Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejToffeeCoffeeOmaha, Nebraska225Anmeldt 16 august 2013 Horrible!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Tak for din vurdering.\ndave cFort Calhoun, Nebraska12666Anmeldt 14 juni 2013 Serious Food Quality IssuesGoogle Oversæt MereTak, dave c imikemeierCentral Massachusetts238Anmeldt 22 maj 2013 Totally tasty Thai treasuresGoogle Oversæt MereTak, imikemeier Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMorganMcKinleyMayaguez, null, Puerto Rico91Anmeldt 11 december 2012 Best restaurant in Omaha!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nwinelover11New York City, New York14864Anmeldt 8 oktober 2012 Just met Tas and LOVE his food!Google Oversæt Mere1 Tak, winelover11 Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAmber MOmaha, Nebraska163Anmeldt 11 september 2012 Always GREAT!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJays911Omaha, Nebraska640155Anmeldt 2 juni 2012 Solid ThaiHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder denGod OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenSgt Peffer's Italian Cafe20 anmeldelser 1,29 km væk Famous Dave's27 anmeldelser 1,28 km væk Cheddar's167 anmeldelser 1,26 km væk Jason's Deli28 anmeldelser 1,11 km væk Seværdigheder i nærhedenNebraska Brewing Company18 anmeldelser 3,23 km væk Zorinsky Lake and Recreation Area117 anmeldelser 3,82 km væk The Amazing Pizza Machine120 anmeldelser 1,65 km væk Family Fun Center82 anmeldelser 2,9 km væk Forbedr denne registrering\n12775 Q St, Omaha, NE 68137-3211 Placering:


LCHF-boller på nøddesmulder - Fru Kofoeds Køkken\nNæste: Grøn vitaminbombe\nTidligere: Cheesecake mania #2: Chokolade-kaffe cheesecake (LCHF)\nLCHF-boller på nøddesmulder\nCheesecake mania holder lige en kort pause inden “le grand finale” (som i øvrigt bliver noget forårsagtigt og fint!), mens jeg spiser de her dejlige LCHF-boller bagt på smulder fra nøddemælk. Ja, jeg ved godt, at jeg har utroligt mange opskrifter, hvor der bruges nøddemælk-smulder, men det er nu engang, fordi jeg er meget glad for hjemmelavet mandel- og hasselnøddemælk. Derfor har jeg ofte smulder i køleskabet, som skal bruges til noget godt. Hvis du ikke har nøddesmulder, kan du også bruge fedtreduceret mandelmel.\nHvorfor er det så lige, at man skal bruge både fedtreduceret mandelmel (og fedtreduceret kokosmel), når man spiser LCHF? Handler det ikke netop om at få så meget fedt som muligt? Hvorfor så reducere det i melet? Det handler både om fedtsyresammensætning og om gastronomiske egenskaber. Så vidt jeg har forstået, kan nødder og kokos have en fedtsyresammensætning, der både består af stabile, sikre og gode fedtsyrer og nogle mere sarte fedtsyrer, der kan risikere at omdannes til transfedtsyrer ved opvarmning. Ved affedtningen befries nødderne og kokosmelet for de sarte fedtsyrer og sendes ud til forbrugerne i en mere sikker form. Det hjælper jo ikke meget her, hvor jeg bruger mit eget, hjemmetørrede nøddesmulder. Her får jeg dog den gastronomiske kvalitet med. Når nødderne får presset størstedelen af deres fugt og fedt ud til nøddemælk og derefter tørres i ovnen, får de en konsistens, som er langt tættere på almindeligt mel og derfor bedre kan bruges til at binde en dej sammen og gøre den fast. Ernæringsmæssigt er nøddesmulderet stadig glutenfrit, low-carb og meget fiberrigt. Smart!\nNå, nok teori! I dag blev mit nøddesmulder i hvert fald brugt til en lille portion LCHF-boller, stærkt inspireret af Jane Faerbers nye bog “Mæt og slank med LCHF”. Jeg har lige købt bogen som e-bog (det kan man gøre her) og er i fuld gang med at afprøve diverse LCHF-opskrifter. Vi har spist bøf stroganoff, “gul mos”, sticky blomkålsris og andre spændende ting, og udover at det har været lækkert, er det også bare sjovt at blive udfordret på at lave mad på en helt ny måde, når man nu er lidt af en køkkennørd.\nDer er meget mad, som fungerer fint i LCHF-form – men det er altså en udfordring, når man står med en sovs, der er blevet for tynd, eller en salatdressing, der mangler sødme. Så er jeg pr. instinkt allerede i gang med at hælde jævning eller honning i maden, inden jeg kommer i tanker om, at det ikke er så godt. Jeg har i øvrigt endnu ikke fundet den idéelle LCHF-løsning på de 2 problemer. Men bollerne her er virkelig overraskende gode, saftige og mættende. Og så er de meget nemme at bage. Ingen hævning, ingen æltning. Man kunne diskutere, om de ikke i virkeligheden er tættere på scones end boller, men lad nu det ligge. Her kommer i hvert fald opskriften:\nLCHF-boller på nøddesmulder, 6-7 stk\n80 g tørret nøddesmulder (mit var fra en hasselnødde-mandelmælk med halvt mandler, halvt hasselnødder) eller fedtreduceret mandelmel\n1 spsk kokosfibermel (ikke det samme som almindeligt kokosmel blendet til smulder)\n1 håndfuld græskarkerner (kan udelades)\nTør nøddesmulderet i ovnen i ca. 30 minutter. I min ovn fungerer det med 150 grader varmluft.\nPisk æg med Philadelphia, til der ikke er flere klumper, og pisk også det smeltede smør i. Rør tørret nøddesmulder, kokosfibre, HUSK, krydderier og bagepulver i. Her vil dejen måske virke meget løs og flydende, og jeg skulle selv lige til at overveje at smide lidt flere tørre ingredienser i. Men i løbet af det øjeblik, det tog mig at vende mig om og kigge på pakkerne med HUSK og kokosfibre, havde dejen sat sig og var blevet helt fin. Jeg rørte lidt græskarkerner i for at give bollerne lidt mere smag og knas – man kunne også bruge hørfrø eller helt udelade frø og kerner.\nBrug en våd spiseske til at forme dejen som boller, der sættes på en bageplade. Det føles mest af alt som at forme frikadeller 🙂 Bag LCHF-bollerne i ca. 20 minutter ved 180-200 grader.\nSådan ser LCHF-bollerne ud inden bagning\n… og her efter bagning.\nEfter et par uger uden brød var det helt himmelsk at sætte tænderne i en bolle mest ost! Jeg skal ikke til at spise LCHF-boller hver dag, for der er stadig mange kulhydrater i og ingen grøntsager – men på en onsdag, som er min laaaange dag på arbejde, var det skønt at have en bolle med peanutbutter i tasken, som kunne holde mig kørende, til jeg fik fri 18.45.\nfebruar 5, 2014 Louise Kofoed Brød LCHF nødder Stop spild af mad\n7 comments on “LCHF-boller på nøddesmulder”Tilføj din\nfebruar 7, 2014 kl. 5:45 pm\nJeg vil prøve at lave disse i morgen tidlig. Har godt nok ikke Philadelphia i huset – men vil i stedet prøve at bruge mascarpone.\nfebruar 7, 2014 kl. 5:46 pm\nDet bliver det sikkert på ingen måde ringere af! 🙂\nfebruar 8, 2014 kl. 12:26 pm\nJeg bruger kokosfibermel (fra Urtekram) til at jævne med. En lille teske fungerer fantastisk i alting 🙂\nfebruar 8, 2014 kl. 12:58 pm\nOk, det må jeg prøve. Jeg har det jo i huset. Tak for tippet 🙂\nseptember 26, 2014 kl. 11:01 am\nHej 🙂 først mange tak for opskriften, dem vil jeg glæde mig til at prøve. Skal lige høre hvor mange stk boller du ca får ud af portionen? Skal nemlig lave til 13 mennesker 🙂 God weekend\nseptember 26, 2014 kl. 11:04 am\nJeg fik 6-7 stk boller ud af opskriften. God bagelyst og god weekend! 🙂


PRINCE2 bag megaprojekt i Københavns Energi\nLisbeth Støttrup Jensen, projektchef, KMD\nOver 75.000 timer ligger der i KMD og Københavns Energis store IT-system til afregning af gas og varme, vand og afløb. Med en række nødvendige ændringer undervejs i megaprojektet viser PRINCE2® sin styrke og fleksibilitet for at opnå succes.\n”KMD vandt projektet efter udbudsformen konkurrencepræget dialog. Det betød, at Københavns Energis og KMDs projektmodel skulle mappes op mod hinanden. Men den måde som PRINCE2 er indpasset i KMDs Kundeprojektmodel viste netop sin fleksibilitet og styrke her,” understreger projektchef Lisbeth Støttrup Jensen, KMD. KMDs Kundeprojektmodel er udviklet med PRINCE2 som grundkerne, i samarbejde med John A. Hunderup, der i dag er medejer af EPM Group.\n”Da vi vandt kontrakten, skulle vi definere projektstyringen, planlægge projektet, og hvordan styringen skulle udmønte sig i virkeligheden. Her havde vi stor glæde af PRINCE2s anbefalinger for styregrupper. En væsentlig forudsætning for projektets succes er også, at det er rodfæstet i topledelsen med Københavns Energis økonomidirektør, Jan Kaufmann og KMDs områdedirektør Henrik Rasmussen i styregruppen. Det sikrer tilstrækkelig power og beslutningskompetence til at afklare og skabe fremdrift. ”\nDer blev således ikke gået på kompromis med PRINCE2s principper for styregrupper og krav til nøje definerede roller eller kompetencer, og den måde som PRINCE2 indgår i KMDs Kundeprojektmodel.\n”Jeg er rigtig glad for, at PRINCE2s definition af roller er så klart defineret i styregruppen, så det står klart, hvem der gør hvad,” pointerer Lisbeth Støttrup Jensen.\nHun fremhæver, at der blev defineret en klar plan at levere efter, så de kunne organisere projektet og opdele det i afgrænsede faser for afklaring, analyse, design, implementering og idriftsættelse efter en klassisk fasemodel med gates og milepæle ud fra PRINCE2s principper, selv om metoden ikke er nævnt med et ord.\n”Lige så sikkert som der bliver behov for ændringer undervejs, lige så indlysende er det, at der opstår afvigende opfattelser mellem kunde og leverandør i et projekt af den størrelse og kompleksitet, og her kommer håndtering af ændringer til gavn. Listen med ændringer indeholder over 70 ændringsanmodninger. Mange krav om ændringer har indflydelse på tidsplan og scope. Det afklares med kundens projektleder, som spørger, om vores modeller kan bruges, og det kan de. Modellerne i PRINCE2 er et fremragende udgangspunkt til at håndtere uenighed. Når man står langt fra hinanden, er den god til at få uoverensstemmelser frem og beskrive dem, så de kan løses,” understreger Lisbeth Støttrup Jensen.


Instrumentbrættet op på forruden - Tech-Test\nInstrumentbrættet op på forruden\nContinental er bedst kendt for deres dæk, men nu er de på vej med en ny teknologi til din bil. Et Head-Up display, der viser dig de vigtigste informationer om din kørsel på forruden. På den måde kan du hele tiden holde blikket rettet på trafikken, og slipper for at kigge på instrumentbrættet.\nPå nuværende tidspunkt er Head-Up displayet et informationsfilter. Nøje udvalgte informationer vises i førerens synsfelt. Det betyder, at føreren, i krævende trafiksituationer, kan have al sin opmærksomhed på trafikken uden af skulle se på instrumentbrættet. Med den nye generation af Head-up Display fastholder Continental princippet med kun at vise kritiske informationer i forruden.\nContinental hævder dog at kvaliteten af informationerne er lagt bedre. På den måde får du blandt andet advarsler, når andre bilister skifter bane, og du kan få navigationsinstruktioner sendt på i forruden. Når informationerne kommer op i dit synsfelt bliver de et supplement til det du allerede kan se, en slags Augmented Reality.\nDet betyder dog ikke at instrumentbrættet i din bil forsvinder. Det er stadig her du kan overvåge en række af din bils funktioner. Det ville forringe udsynet, hvis Head-Up displayet viste alle informationer i forruden. Men de rigtige informationer kan hjælpe fremtidens bilister mere og mere. Der kan oplyses om kø længere fremme, alternative ruter eller give anden information, der letter kørslen.\nEndnu en mulighed med Head-Up display er at give dig et større udsyn. Hvis din bil er, eller bliver, udstyret med Electronic Horizon kan du få informationer om vejforhold der ligger længere fremme end du selv kan se. Systemet vil også kunne advare om biler der pludselig skifter vejbane eller bremser.\nHer på redaktionene glæder vi os til at se det system i praksis, det lyder spændende og innovativt, lige som vi kan lide det.


Wikimedia Commons, Alex Proimos fra Sydney, Australien\nIndsendt af: Tyler Durden via ZeroHedge Marts 23, 2020\nNår nyheder filtrerer ud for at beskrive det økonomiske blodbad fra coronavirus-smitsomheden og panikken, er den ene ting, som ingen tør at tackle, en potentiel sammenbrud af hele det globale finansielle system.\nDet hurtige fald er de globale lagre nu overstiger Crash i 1929 og har likvideret mindst 30 billioner dollars i egenkapital. Et tab på bjørnemarkedet på 20% eller mere i løbet af få korte uger er hidtil uset i USAs historie. Dette er et 'poof'-det er gået øjeblik, og det sætter banker og finansielle virksomheder under panikstyring. Bankstresstest er endnu ikke opstået, men det er utænkeligt, at nogle store banker ikke er teknisk konkurs og vil være de første til at starte sammenbruddet.\nSmå virksomheder bliver knust og vil snart fylde domstolene med konkursregistreringer. Når arbejdsløsheden går mod 30% eller mere, vil enkeltpersoner også ende i en konkursdomstol.\nGlem coronavirus et øjeblik. Hvem er den eneste svorne fjende af kapitalismen og den frie virksomhed, der sværger at den vil blive ødelagt og erstattet med et andet økonomisk system? Ja, den ENE - Technocracy, også kendt som FNs bæredygtige udvikling. Kald det Green New Deal, Green Economy, Natural Capitalism, det betyder ikke noget. Det hele er den samme snoede plan om at vende verden på hovedet til deres egen fordel.\nHusk nu coronavirus et øjeblik. Det kan FN sive hunden på coronavirus og bringe verden på knæ, den kan erklære en lignende nødsituation for alt, hvad den ønsker - hvad med global opvarmning, havene stiger, isbjørne forsvinder, iskapper smelter, ”Vi har kun 12 år tilbage, før vi alle dør”?\nDu skal ikke bekymre dig om det endnu, for hvis disse globale teknokrater opnår det, de har brug for under den store koronavirus-panik, vil der ikke være behov for en ny nødsituation. ⁃ TN Editor\nFørst var det Goldman, der skar BNP i 2. kvartal til -5% for kun en uges tid; derefter opgraderede JPM hurtigt Goldman ved at skære ned på sin egen BNP-prognose for 2. kvartal til -14%. Så Goldman, som netop i december sidste år sagde, at den amerikanske økonomi er “næsten recession-bevis”Besluttede at virkelig vise JPM, hvem der er chef og næsten fordoblet denne dystre forudsigelse, og fredag forudsagde en stor depression-lignende med -24% crash i andet kvartal BNP. Og nu i dette løb for at komme med det mest apokalyptiske BNP-antal, man kan forestille sig, her kommer Morgan Stanley, der udvidede sin tidligere BNP i 2. kvartal -4% forudsigelse næsten 8x til -30%, et tal, der ville have virket næsten sindssyg isoleret... hvis det kun var for St. Louis Fed-præsident James Bullard, der kom med en absolut svimlende -50% worst case-scenarie tidligere i dag.\nHer er højdepunkterne fra rapporten, som vi forventer, ligesom alle andre bankprognoser, vil blive revideret til et endnu mere kataklysmisk antal på dage, hvis ikke timer:\nVi ser nu, at 1Q BNP falder med 2.4%, da den økonomiske aktivitet er næsten standset i marts, efterfulgt af et rekordstort fald på 30.1% i 2Q. Vi estimerer, at marts også vil markere det første fald i ikke-gårdsløn, ned 700k. Vi forventer en rekordhøj arbejdsløshed i gennemsnit 12.8% i 2Q.\nVi antager kraftige fald i områder med forbrugernes skønsmæssige udgifter som rejser, spisning, andre tjenester og blandt andet køretøjsudgifter. Dette vil efterlade et stort hul i forbrugerudgifterne i 2Q, når vi forventer, at de reelle personlige forbrugsudgifter vil trække sammen i et årligt tempo på 31%.\nMens han var klar til at opføre både Goldman og JPMs pessimisme, var Morgan Stanley ikke villig til at bryde formen med de andre banker, og ligesom dem ser en skarp V-formet rebound i Q3, selvom som Goldman advarede en V-formet nyttiggørelse er bestemt ikke for givet:\nVi forventer, at 3Q vil se noget bedre ud, når forbruget klatrer tilbage til omkring sit pre-virus niveau.\nUdsigterne for erhvervsinvesteringer ser sandsynligvis mere U-formet ud, og boliginvesteringer bør følge et lignende mønster.\nHvad med amerikansk arbejdsløshed? Intet godt. Da både Goldman og JPM forventer en enorm stigning i ledighed i de kommende uger, har Morgan Stanley overgået dem begge og skriver, at ”den 3. april forventer vi, at Bureau of Labor Statistics rapporterer, at de samlede ikke-gårdsløn faldt med netto 700,000 i marts. ” Nogle flere detaljer:\nStørstedelen af svagheden i lønningerne i marts stammer sandsynligvis af et fald i ansættelse i modsætning til fyring. Men når vi flytter ind i april, det vil være både et opsving i afskedigelser såvel som en nedlukning af ansættelser, der vil medføre de mørkeste dage på arbejdsmarkedet siden finanskrisen.\nEt tilsvarende fald på 700,000 i beskæftigelsen i husholdningsundersøgelser i marts ville hæve arbejdsløsheden med 70 bp fra 3.5% til 4.2%. Når vi går ind i 2Q, vi forventer, at ledigheden vil stige med gennemsnitligt 12.8% i kvartalet (udstilling 8) - den højeste blandt rekorder, der går tilbage til 1940'erne.