Hvordan at slippe af med acne ar: stagnerende pletter i ansigtet? – Kvinde i guld\nHvordan at slippe af med acne ar: stagnerende pletter i ansigtet?\nHvordan at slippe af med acne ved paven hurtigt hjemme\nAr og acne ar efter\nSådan fjerner acne ar i ansigtet\nHvordan du hurtigt slippe af med bumser på ryggen hjem\nPletter efter acne: hvordan man kan gøre huden ideelle hjem\n11 måder at slippe af med acne naturligt\nMed hensyn til ansigt med til olivenolie af akne: produktets sammensætning, opskrifter, Indikationer for brug\nSådan fjerner acne ar: trinvis guide, foto, ekspertrådgivning\nHjem/Acne/Hvordan at slippe af med acne ar: stagnerende pletter i ansigtet?\n0 28 4 minutter læst\nkvinde – karakteren af skabelse,\nkilden til dens styrke er kreativitet.\nØnsker du at slippe af med pletter, ar og acne ar efter dig selv?\nHej, kære læsere af bloggen!\nVi vil fortsætte vores samtale om emnet af post-acne (konsekvenser af pustler). i dag, vi vil fortælle, hvordan man kan slippe af med acne ar hjemme og dele opskriften mest effektive masker. og, vi vil afsløre hemmelighederne, hvordan man kan skjule fejl med makeup.\nVores artikel vil hjælpe dig med at slippe af mangler! Bo hos os og nyde at læse.\nDe fleste trofaste måder at slippe af med pletter og ar\nSådan laver du en maske af post-acne hjem?\nBetændelse i huden er altid få os til at ubehagelige følelser. især, når de har konsekvenser, og efterlade en "påmindelse" i form af ar eller fordybninger i huden. Vi stræber efter at blive af med ham. i dag, vi vil dele med dig tips, som vil hjælpe dig til at fjerne ar derhjemme.\nDet kan synes, at selvrensende post-acne - det er umuligt at. dog, hvis tiden til at begynde at udføre proceduren - alt er muligt, fordi de friske ar at bringe meget lettere!\nEffektive måder at reducere ar:\nFremragende kæmper med post-acne kosmetisk voks. Metode til ansøgning er meget enkel: stof smelter, punktvis anvendes og fjernes efter tørring. Så sørg for at anvende en fugtighedscreme.\nDu kan købe det her .\nBlegning - en fantastisk måde at fjerne alder pletter, lysne ar. Du kan gøre dette ved hjælp af særlige kosmetik, og bruge masker, du kan nemt gøre derhjemme.\nopskrifter cremer, scrubs og masker kan du læse i slutningen af denne artikel. Blegning hjælper også til at udjævne hudfarve, hvilket gør det glat, fløjlsagtig.\nMassage med kosmetiske olier. Fordelene ved ansigtsmassage kan tale uendeligt! Efter alt, det hjælper til at bremse aldring, Det toner dermis, udglatter huden. Den kosmetiske olie, kan du tilføje 1-2 dråber ether.\nf.eks: 1 teskefuld mandelolie og 2 dråber tea tree olie, eukalyptus, rosmarin. Neat bevægelser gnide blandingen over massage linjer.\nSammensætningen af olier, som bekendt, meget nyttig, stoffer, der omfatter etheren fremskynde metabolisme, fremskynde regenerering af celler og udglattet epidermis.\nDarsonval enhed - vil hjælpe dig til at fjerne pletter. På grund af små elektriske stød, han arbejder omhyggeligt på dermis. pulser, gennem dyser, kommer til epidermis. Så bakterierne er dræbt, blade betændelse.\nDarsonval accelererer også blodcirkulationen. Systematisk anvendelse reducerer spor af ar, ar. Forbedrer også tilstanden af dermis som helhed, starte processen med regenerering, aktiverer produktionen af kollagen, elastin, gilaurona.\nI kombination med cremer, lotion, scrubs - du vil få en vidunderlig effekt! mulighed Køb Apparatur Darsonval .\nDet er nyttigt at gøre lotion med cider eddike og citron. Det handler ikke kun Whitens, men også fremmer hurtig heling af væv, accelererer regenerering, udglatter epidermis, Det giver elasticitet.\ntage dine vitaminer, især, A og S. Kurser i 2 Månedens. De bidrager til at forbedre hudens tilstand. også, drikke tilstrækkelig vand.\nBeskyt din hud mod UV-stråler -inache vil danne mørke pletter, at, ingenlunde, pryder udseende. især, hvis du gør syre peelinger eller bruge æteriske olier af appelsin, citron, grapefrugt.\nudsigt, tips er meget enkel! Rettidig initiering af behandling - er nøglen til succes, enig? Derhjemme, kan du slippe af post-acne.\nVil du gerne bruge eksisterende terapeutiske midler,, Der henvises til online-butik drugstore mærker Pharmacosmetica .\nselvfølgelig, hvis et alvorligt tilfælde: dybe ar, har helet betændelse, og subkutan uddannelse - det er værd at besøge en hudlæge. Indflydelse bør kun helet epidermis, ingen synlige tegn på inflammation og suppuration.\nHemmeligheder af en make-up, som vil hjælpe dig skjule arrene:\nPåfør på huden primer, Det vil bidrage til at bringe nødhjælp.\nyderligere, ved hjælp af en speciel børste eller svamp Påfør concealer. Ingen grund til at gøre belægningen er for tyk! Det kan tilstoppe porerne og forværre situationen.\nPå de beskadigede områder, gælder concealer, det vil hjælpe dem til at skjule\nSkjul rødme hjælp grøn concealer, Det er helt forklædninger. Anvend det skal oversået med en børste.\nFix makeup anvendelse pulver.\nHusk reglen: det er ikke nødvendigt at tildele øjet eller læbe. Det er bedre at lave en lille accent på øjenbryn, læber bør gælde læbestift eller gloss skygge nyudovogo, øjne kan bringe lidt sort blyant.\nBrug altid kvalitet, testede kosmetik , som ikke forårsager allergi.\nDer er gode faciliteter, at du kan lave mad derhjemme. De vil hjælpe dig med at lindre kløe, og fremskynde blodcirkulationen og regenerering. Du vil også bemærke, huden vil skinne med skønhed og sundhed.\nvigtigst af alt, husk - at gøre masker, skræl og anvende cremen bør regelmæssigt, ellers er resultatet af proceduren vil ikke.\nDu skal være tålmodig, som det skal producere nok collagen, der vil være i stand til at udfylde de beskadigede områder. Kosmetiske produkter vil ikke kun hjælpe slippe af ar, men også for at forhindre acne.\nMasker af leret med tilføjelse af ethere bidrage til at forbedre hudens tilstand, fremskynde regenerering. Det er meget vigtigt, at producere kollagen og elastin. Efter alt, disse to elementer er ansvarlige for elasticitet af vores hud.\nestere (rosmarin, lavendel, Manuka, citron) ikke kun fremskynde blodcirkulationen, men også fremme hurtig heling af post-acne.\nClay - blødgør, Det renser porerne og fugter. Tilsæt olien i en hvid eller grøn ler til forsigtigt - vil være nok 1-2 dråber.\nHonning og kanel - gøre en blød dermis, silkeagtig, nære og fugte. Honning - et fantastisk produkt, som nyder godt af en række sygdomme og er ofte brugt til kosmetiske formål. Kanel - varmer op hud, Det fremskynder stofskiftet.\nkosmetiske is - det er meget let at forberede! Det er nødvendigt at tage persille, Hak det (eller snittes i en blender) hæld kogende vand, lad det brygge og hæld i en særlig form for is. Meget nyttigt at tørre ansigtet med is i morgen og aften. Om morgenen - denne procedure du juble, aften - lindre træthed og stress efter arbejde.\nBadyaga med hydrogenperoxid - effektive retsmidler, som hjælper med at justere huden, eliminere inflammation og lindrer kløe. Opskrift maske omtrent: 1 skeen ler, 1 ske og sammenblandede 4 dråber af hydrogenperoxid 3%.\nVælg den mest du kunne lide masken af post-acne og gøre det hver dag. Det er også værd at inkludere i sin omsorg gnider is og paraffin. Kompleks terapi og omhyggelig hudpleje til at hjælpe dig med at håndtere tegn på akne.\nBruger økologiske kosmetik , krager kompleks vitamin .\nhvis, Efter 2-3 måneder vil du bemærke synlige ændringer, bør du konsultere en hudlæge eller kosmetolog. Pas på dig selv, pleje huden hele tiden - og hun vil takke dig!\nHævning bekymrer alle genstand for akne, Vi vil lære om årsagerne til deres udseende, hvordan man skal behandle dem, og hvem de skal ringe efter hjælp.\nendelig, i dag mødtes med de måder, hvordan man vinder efter acne i hjemmet. Opskrifter masker sprede din egenomsorg og gøre huden glat og silkeblød.\nHusk - du er smuk!\nAbonner på bloggen, at holde sig ajour med alle de nye produkter fra en verden af skønhed, sundhed og kreativitet.\nDel oplysningerne med dine venner, fordi dette emne er til bekymring for mange.\nDa du var Ilona\nHvis denne artikel var til hjælp for dig, værdsætte det - lys hjertet)))\nSådan fjerner acne ar i ansigtet: pletter, procedurer\nKøb Kvinders tørklæder sæson Spring\nКак ухаживать за лицом, at undgå acne\nFolk retsmidler mod acne - 10 Effektive opskrifter til hjemmet\n22 Board Hvordan du hurtigt slippe af med acne på dit ansigt derhjemme\nHvordan at slippe af med acne for 24 klokken\nDet hjælper med acne i ansigtet: det bedste middel\nHvordan til effektivt at slippe af med acne i den seneste måned\nКак убрать рубцы (ar) от прыщей на лице\nHvordan at slippe af med acne ar på 100%, tilpasse huden og genoprette sin sunde farve\nHvordan du hurtigt slippe af med acne i ansigtet på egen hånd\nHvordan at slippe af med pletter efter acne (procedurer), acne og acne: hudpleje\nHvordan at slippe af med acne på dit ansigt derhjemme\nSådan fjerne spor af bumser i ansigtet - røde pletter, ar\nHvordan at slippe af med ar efter acne?\nhudorme (score) – fra, hvad der synes, hvordan man kan slippe af ansigtet og tilbage, behandlingsmetoder


Copaiba Olie: Lær mere om ham og hans fantastiske egenskaber - da.uma-beauty.com\nCopaiba Olie: Lær mere om ham og hans fantastiske egenskaber\nHvis for mange mennesker, er olien stadig dårligt kendt, ikke så populær som kokosolie eller melaleucaolie, for andre er det næsten en familietradition. Takket være nærheden til copaibeiras, typisk for Amazonas træer har for eksempel mennesker, der har oprindelse i regionen, allerede brugt olien til medicinske formål i flere generationer. Så hvad har ændret sig for at retfærdiggøre fornyet interesse for ham?\nSvaret er gode nyheder: flere og flere videnskab har bevist sine egenskaber. Og se, de er ikke få!\nForskning foretaget af Kemisk Institut for Federal University of Rio de Janeiro viser, at copaiba olie bruges som ekstra medicin for lidelser lige fra seksuelt overførte sygdomme - såsom syfilis og gonoré - hudproblemer gennem bihulebetændelse og andre problemer luftvejene. Et sandt mirakel i form af olie, nej?\nMen rolig, før du begynder at bruge det som om det ikke var i morgen, er det bemærkelsesværdigt, at det netop på grund af dets medicinske egenskaber skal bruges med forsigtighed. "Enhver æterisk olie bør bruges med vejledning fra en specialiseret professionel", siger Carolina Buzolin, en naturolog ved Ayni Health Integrated Clinic i São Paulo.\nHun har også hjulpet os med at sammensætte en hurtig guide med nogle af de vigtigste kendte fordele ved olie og dets anvendelser. Bliv indenfor og tal med din læge!\n5 Fordele ved copaibaolie til sundhed og skønhed\nSom tidligere nævnt er det ikke tilfældet i dag, at egenskaberne af denne olie udvundet af copaibas sekretoriske kanaler er nævnt. Selv om de fleste af dets egenskaber stadig kræver yderligere undersøgelser for at få videnskabelige beviser, nyere forskning og eksperter fremhæver følgende fordele:\n1. Det hjælper til at lindre gigt\nAnsvarlig for 95% af verdens produktion af copaiba olie, Brasilien har set sit forbrug steget eksponentielt hovedsagelig takket være denne fordel. Det er vigtigt, at copaiba Oil har været en god allieret i behandlingen af gigt, medicinske betegnelse, der omfatter forskellige sygdomme i led, muskler, ledbånd og sener. I øjeblikket er de fleste behandlinger lavet med aggressive stoffer som kortison, hvilket naturmedicin foreslår, at der anvendes olie til færre bivirkninger, og det har vist gode resultater i denne henseende. Dette er f.eks. Tilfældet ved en undersøgelse fra Federal University of Sergipe, som viste sig at være effektiv til behandling af tendinitis.\nFor nu, anbefales det at gøre kun den ydre anvendelse af produktet under anvendelse af den fortyndet i massage eller komprimerer til smertefulde områder.\n2. Det er en antiseptisk og anti-inflammatoriske god\nSelv før enhver undersøgelse, det var for den populære viden i Amazonas-regionen, til at behandle ondt i halsen, var jeg bare passerer en gaze dyppet i copaiba olie i halsen i tre dage . Hvad videnskaben har opdaget er, at dette har sin raison d'être der. Dette skyldes, at copaibaolie indeholder store mængder diterpener og sesquiterpener, stoffer med bevist antiinflammatorisk, analgetisk og antiseptisk virkning.\n3. Det har helbredende funktion\nHistorikere siger, at befolkningerne i latinamerikanere indså, at copaiba olie ejendommen på hvordan tilskadekomne dyr gnides på barken af copaibeiras. Derefter blev copaibaolie brugt af dem i kampsår. Igen var de ikke forkerte. Nylige undersøgelser viser, at på grund af diterpener til stede i sin sammensætning, copal olie fremskynder heling af sår på huden, som hjælper selv i behandling af hudsygdomme, såsom dermatitis, psoriasis, blandt andre.\n4. Det er en fremragende fugtighedscreme til hud og hår\nakkumulere funktioner anti-inflammatorisk, antiseptisk, antimikrobielle, antibakterielle og healing, er det ikke underligt, at copaiba olie er et godt valg af fugtighedscreme. Takket være dets helbredende egenskaber hjælper det med behandling af acnehud, samt hjælper med genopretning af hovedbunden med problemer som mycosis, skæl og seborrhea. Det er dog værd at bemærke, at fordi de er stærkt koncentreret, skal æteriske olier aldrig påføres direkte på huden.\n5. Undersøgelser viser, at det kan komme til at hjælpe i behandlingen af kræft\nDer er stadig detaljerede og toksikologiske undersøgelser om emnet, men en foreløbig undersøgelse foretaget af Institut for Kemi og Institut for kemiske, biologiske og Landbohøjskole UNICAMP præsenterede vigtige resultater af copaibaolie i behandlingen af ni typer kræft, herunder brystkræft. I løbet af undersøgelsen observerede forskerne hæmning eller død af syge celler fra brugen af copaibaolie og fyrretræ.\nCarolina påpeger dog, at undersøgelsen blev lavet med isolerede komponenter af copaibaolie og ikke med det i sig selv. "I essentiel olie bruger vi alle egenskaber uden at isolere," siger han.\nUnder alle omstændigheder er der mange grunde til at begynde at bruge copaibaolie og nyde fordelene!\nSådan bruger du Copaiba Oil\nNu, hvor du kender de vigtigste fordele, er det på tide at finde ud af, hvordan man bruger det dagligt, helst med opfølgning eller lægehjælp. Som en generel regel forstærker naturopath Carolina Buzolin, at den aldrig bør bruges af gravide til den tredje måned af graviditeten.\n1. Som smagsstoffer\nIfølge aromaterapi hjælper woody duften af copaibaolie med at reducere stress og angst, hvilket giver følelsesmæssig stabilitet. Naturmedicin mener også, at det kan hjælpe i tilfælde af hovedpine.\nCa. 9 dråber copaiba olie i keramisk duft diffuser. 2. Som massageolie\nPå grund af den antiinflammatoriske effekt af copaibaolie er massager med det ideelle til tilfælde af muskelsmerter. Anbefaling:\nFra 25 til 50 dråber copaibaolie i 100 ml vegetabilsk olie.\n3. Som fugtighedscreme for ansigt og hår Anbefaling:\n1 spsk vegetabilsk olie med 01 dråbe copaiba æterisk olie til ansigt, eller 5 dråber æterisk olie til hår.\n4. I kompresser Ligesom massageolie er kompresser indikeret for lokaliserede smerter i kroppen, såsom muskelsmerter, tendinitis, bursitis, blandt andre. Anbefaling:\n5 til 10 dråber i 1/2 liter vand.\nPå grund af dets anti-inflammatorisk virkning, anbefales det SITZ bad med copal olie i tilfælde af hæmorider og også til behandling af urinvejsinfektioner. Anbefaling:\n10 dråber i 2 liter vand, opløst i en teskefuld vegetabilsk olie. 6. Brug\nemne Takket være den helbredende virkning af copaiba olie, denne brug er specielt velegnet til anvendelse i lokaliserede dermatitis manifestationer, eksem, psoriasis og andre hudproblemer. Anbefaling:\n5 dråber copaiba olie i 1 spisesfad morgenfru olie.\nSom vegetabilsk olie, der forekommer i flere af opskrifterne, kan du bruge hvad der er ved hånden, såsom olivenolie, som også er en stor fugtighedscreme, eller andre olier kaldet bærere, såsom druer og solsikke. Du kan bare ikke anvende copaiba olie direkte på huden.\nHvor er olien copaiba modsætning, hvad der sker med kokosolie, for hvilket der er flere hjemmelavede opskrifter over hele internettet, den copal olie kommer kun fra sin ekstraktion fra copaibeiras. Derfor er det for dem, der ønsker at nyde fordelene, at købe olien klar.\nHvis du er fra Manaus, Belém og Amazon-regionen generelt, ved du sikkert allerede, at den sælges på kommunale markeder og andre populære handler. For dem der ikke er, kan du finde den æteriske olie af copaiba i naturlige produkter butikker, men sørg altid for at kontrollere, at produktet er rent, har ANVISA-forseglingen, og hvis det virkelig kommer fra Amazonas. Dette skyldes, at der i øjeblikket er flere typer copaibeiras spredt af flere regioner i Brasilien. Selv om det antages, at olierne af dem alle har antiinflammatorisk virkning, har kun Amazonas olier de andre egenskaber.\nEn anden mulighed er at kigge efter færdige naturlige produkter, såsom shampoo, fugtighedscreme og sæber, der allerede har copaibaolie i sammensætningen. I så fald skal du være opmærksom på ingredienslisten i produktet for at se om det fremgår af de første ingredienser, da dette indikerer en højere koncentration af olien i formlen.\nI tilfælde af copaibaolie er den største kontraindikation angående indtagelse af olien, da der ikke er foretaget en afgørende undersøgelse af effekten, sikkerheden og bivirkningerne af denne anvendelsesform. Blandt de hyppigt rapporterede bivirkninger ved indtagelse er allergier, opkastning, søvnløshed og gastriske ubehag, herunder gastritis. En gruppe forskere bemærkede også, at indtaget af copaibaolie kunne føre til nedbrydning af kromosomer i vores krop, så vær meget forsigtig!\nAllerede i forbindelse med ekstern brug, som i de foreslåede former i denne sag, er den meget mindre farlig, og kontraindikationen er kun for gravide kvinder, spædbørn og børn under 6 år. Åh, og brug altid den i sin fortyndede form, okay?\nEndelig husk at det er vigtigt at tale med din læge, især i tilfælde af smerte eller enhver ændring i kroppen. Kun han vil vide, om copaibaolie er egnet til din sag, eller om der er behov for yderligere behandlinger.\nPersonligt budsjett Arbejdsark\n12 Søde og romantiske videoer, der fejrer kærligheden til par\nEyeliner: alt hvad du behøver at vide for at lave en perfekt slag\n9 æTeriske olier, der kan hjælpe med at forbedre din søvn\nHvordan man skal bruge forlovelsesringe\nDe 12 bedste seksuelle positioner af Kama Sutra for kvinder Adfærd\nLipokavitation: Behandlingen, der fjerner lokaliseret fedt\nHvordan lette solbrændt hud\n8 Naturlige alternativer, der hjælper dig med at sove hurtigere


Alt om coronavirus i forbindelse med rejser - Testservice.com\nSkal du på ferie og har brug for at tage en PCR-test i den forbindelse? Testservice.nl tilbyder kronprøver til rejsende. Få resultatet samme dag inden kl. 22.00 med budget-PCR-testen. Har du brug for et hurtigere resultat? Bestil derefter den presserende PCR-test. Du vil derefter modtage resultatet inden for en time med den tilhørende rejseafregning. Du vil også modtage en QR-kode fra os, som du kan bruge i CoronaCheck-appen.\nVær godt forberedt, og book en kroningstest til din ferie her.\nMed internationalt rejsecertifikat og QR-kode\nGrupperabat for medrejsende\nØjeblikkeligt resultat for hurtig test og akut PCR-test. Budget-PCR-test samme dag inden kl. 22.00.\nVirksomhedstest er mulig på stedet eller hos os. Inden for 2 timer på stedet.\nHvilken kroningsprøve er nødvendig for at kunne rejse?\nDe PCR-test er coronaviruset for rejsende. I næsten alle lande kan du rejse med en negativ PCR-test. Kontroller pr. land, hvor gammel den tilsvarende internationalt rejsecertifikat kan være.\nFor nogle internationale rejsemål er en negativ hurtig test tilstrækkelig. Testservice.nl er også det rette sted at gå hen for hurtige tests.\nHoliday Europe corona foranstaltninger oversigt\nAnsvarsfraskrivelse: For indrejse i visse lande er et helbredelses- eller coronacertifikat ikke tilstrækkeligt, og du skal stadig tage en corona-test. Denne oversigt opdateres regelmæssigt. De seneste oplysninger om den krævede test findes på Nederlandene på verdensplan.\n× Afvis alarm\nBestilling af en hurtig test eller PCR-test\nHoliday world corona foranstaltninger\nPCR-test (også med corona-bevis)\nHvor lang tid før din rejse bør du tage en PCR-test?\nHvis du ønsker at rejse i koronatid, kan du vælge en PCR-test. Hvis du tager testen inden kl. 13.00, får du resultatet inden kl. 22.00. Hvis du gør det efter kl. 13.00, vil der gå op til 24 timer, før du får resultaterne. Resultaternes alder inden afrejse varierer fra land til land. Klik på din rejsedestination for at se, om dine resultater kan være 24, 48 eller 72 timer gamle før afrejse.\nDet er bedst at være i besiddelse af et negativ en dag før afrejse PCR-test med rejseerklæring. På den måde undgår du at skulle arrangere dette på rejsedagen. Så se nøje på, hvilken dato du skal tage din prøve.\nFra hvilken alder bør du tage en PCR-test, før du rejser?\nForpligtelsen til en negativ (PCR) test for børn varierer fra land til land.\nUdgifter til PCR-test til rejse\nSå snart du har bestilt din ferie, kan du bestille tid til PCR-testen (og en hurtig test). Du kan finde en oversigt over de seneste priser her.\nLandenes rejseanbefalinger ændres regelmæssigt. Vil du være godt forberedt på din ferie i corona tid? Du kan få de mest opdaterede rejsetips til din feriedestination på Den centrale regering eller eller ANWB.\nHvis du har et negativt resultat af PCR-testen, modtager du et internationalt rejsecertifikat fra os. Dette rejsecertifikat sikrer, at du har adgang til det pågældende land. Dokumentet kontrolleres på 5 punkter:\nTesttype: På Testservice.nl er dette "PCR".\nTestresultat: Skal være negativt.\nFor- og efternavn: i henhold til passet.\nDato og klokkeslæt for afholdelse af prøven.\nEn coronavirustest viser, om du er smittet med coronaviruset. Der findes forskellige tests på markedet, som kan påvise dette. Antigenhurtigtesten kan f.eks. på kort tid vise, om du er smittet med viruset. For mange internationale rejser er det i øjeblikket nødvendigt at tage en PCR-test.\nAftal en tid til en hurtig test eller PCR-test nu\nGlem ikke dit pas eller ID (Kørekort ikke tilladt), som du skal medbringe til teststedet. Ønsker du at lave flere aftaler? Derefter skal du booke hver person separat i bookingsystemet med hans/hendes personlige oplysninger.\nInklusive engelsk rejsecertifikat og QR-kode


Ville Frankrig udnytte Afrika gennem CFA-francen? - Afrikhepri Foundation\nFrankrig driver Afrika gennem CFA-francen\nVille Frankrig udnytte Afrika gennem CFA-francen?\nLæs: 12 min\nMAmadou Koulibaly opfordrer til oprettelse af en uafhængig valuta uden forbindelse med den koloniale fortid. Mamadou Koulibaly, præsident for Nationalforsamlingen i Elfenbenskysten og professor i økonomi, kaster lys over de skader, der er forårsaget i medlemslandene i franczonen på grund af indeksering af deres valuta til den franske franc, i dag på euroen. I dette interview af Ruth Tete og Soh Tadhieu fra den nye afrikaner hakker Mamadou Koulibaly ikke sine ord og opfordrer til oprettelse af en uafhængig valuta, der ikke er knyttet til den koloniale fortid.\nKan du forklare vores læsere, hvad er de vigtigste mekanismer i Franc-zonen?\nMamadou Koulibaly: CFA-franczonen er en union af monetært samarbejde, hvis kontrolhåndtag er placeret i Paris, hvor Frankrigs interesser har forrang. Satellitstaterne, medlemmer af denne zone, er lande i Vest- og Centralafrika. Logikken bag dette områdes funktion minder om den måde, hvorpå staterne i Østeuropa blev knyttet til det tidligere Sovjetunionen gennem Warszawa-pakten under den kolde krigs æra.\nPrincipperne for monetært samarbejde mellem Frankrig og frankzonens medlemslande blev angivet i 1960-årene som led i en kolonimagt. Denne aftale blev ændret ved aftale monetært samarbejde november 23 1972 mellem medlemsstaterne for Bank of centralafrikanske stater (BEAC) og Frankrig på den ene side, og samarbejdsaftalen i december 4 1973 mellem medlemslandene i Den Vestafrikanske Monetære Union (WAMU) og Den Franske Republik på den anden side.\nLige før, at Frankrig overholder anmodninger om uafhængighed af afrikanske lande i 1960 år har tvunget disse lande til at placere 65% af deres valutareserver til en konto i det franske finansministerium, efter indstilling af en fast valutakurs CFA franc.\nSelv om forvaltningen af denne valuta er blevet overdraget til de fælles centralbanker [BEAC og BCEAO, ed], har disse banker kun afrikansk navn. I virkeligheden har de ingen magt og er intet andet end gigantiske bureaukratiske institutioner, der ikke bestemmer pengepolitikken. De er der for at gøre landene i francszonen tro på, at de er mestre af deres skæbne.\nLandene i francszonen fortsætter med at opretholde et system, der er indført af den tidligere koloniale bøddel.\nHvordan ville du beskrive franczonernes finansielle situation siden de var en del af denne monetære union?\nMamadou Koulibaly: Franczonen har skabt en lang debat. Generelt må det ikke glemmes, at denne union har givet Frankrig enorme fordele med hensyn til markeder for sine varer og tjenester. Den monetære situation i landene i franczonen er en lang historie om hemmeligheder, der jaloux er bevogtet af Frankrig, hvis eneste bekymring er at beskytte dens interesser.\nFor eksempel er valutareserverne i franczonestaterne placeret i en fælles konto fra den franske statskasse, men ingen afrikanske lande kan sige, hvilken del af disse hårdt tjente penge tilhører den. Kun Frankrig har privilegiet at få adgang til disse oplysninger.\nOg alligevel genererer disse midler, der er placeret i "driftskonti", renter, hver gang deres beløb overstiger importkravene i de pågældende afrikanske lande.\nDisse regnskaber for operationer i henhold til de monetære samarbejdsaftaler, der er undertegnet af Frankrig og franczonens lande, er teoretisk ledsaget af princippet om ubegrænset overtræk. De franske myndigheder har imidlertid medtaget i vedtægterne for de afrikanske centralbankers foranstaltninger, undertiden forebyggende, med det formål at forhindre transaktionskonto i at blive konstant debitorer.\nOperationer relateret til CFA-francen er hemmelige, og kun den franske statskasse kender mængden af midler, der tilhører de lande i franczonen, der er opført på regnskaberne for operationer. Kun den franske statskasse kan angive lønniveauet samt kontostyringsgebyrerne. Systemet er derfor uigennemsigtigt og autoritært.\nFrancs økonomi er meget sårbare. Virkningerne af CFA francs fungerende mekanisme er asymmetriske. De største udbydere i francen kan bruge valutareserverne i lande med mere forsigtig forvaltning. Faktisk fordeler den monetære enhed de rigeste lande og tilskynder til udnyttelse af de fattigste lande. Eksistensen af et stabilt og samlet monetært system førte ikke til fremkomsten af et effektivt bank- og finanssystem i de franske lande i Afrika. På 107-bankerne, der tæller disse lande, var 42 gået konkurs i 1990. Banktjenesterne, der blev dannet senere, er stærkt afhængige af franske banker.\nFrankrig opfordrer frankzonens lande til at leve stort set uden for deres midler. Hvilken forskel er der mellem Gabon, hvis valutareserver er placeret i Frankrig og Ghana, som har sin egen valuta? Eller mellem Kamerun og Kenya? Benin og Tunesien? Disse spørgsmål rejser lovlige spørgsmål om francs gyldighed.\nFranc-zonen har eksisteret i mere end tres år. Hvordan forklarer du, at det fortsætter på trods af de negative virkninger, det fortsat producerer i afrikanske lande?\nMamadou Koulibaly: Efter min mening skyldes dette den indflydelse, som Frankrig udøver på landene i den frankofoniske Afrika, selvom partisanerne bruger følgende argumenter for at forsvare deres position: monetær garanti, der genererer en tilstrømning af kapital, målinger af sparsomhed, der begrænser risikoen for inflation og tillader at opretholde balancen i den eksterne balance og valutaens troværdighed.\nTilhængere af CFA-francen laver ikke at se den politiske og økonomiske undertrykkelse, som successive franske præsidenter udøvede på de afrikanske lande, der forsøgte at trække sig tilbage fra francsektoren. Vi var vidne til undertrykkende foranstaltninger for at skære korte ethvert system frigørelse tip: beskyttelse af franske interesser genereret nylig krise på uran i Niger, guld i Mali, Chad olie , råvarer og overdragelse af aktier til de public service-virksomheder i Elfenbenskysten, der skal lægges til andre kriser i Rwanda, den Demokratiske Republik Congo og Senegal.\nDa Senegal for nylig meddelte, at det havde opdaget olie i Saint Louis, bad landet landet om at hjælpe det med udnyttelsen, og ikke til Frankrig. Paris opfattede denne gestus som en forræderi og en overtrædelse af samarbejdsaftaler, der binder frankrig til frankzonens lande og deres ressourcer.\nPå den anden side har afrikanske eliter og politikere kun forværret situationen ved at hævde, at de ikke har evnen til at styre deres egne penge ansvarligt og effektivt, i modsætning til vestlige eller asiatiske lande. .\nDe er tilfredse med at se afrikanske stater reduceres skatteydernes tilstand til fordel for Frankrig, med de 65% valutareserver de deponerer hvert år hos den franske statskasse! Og alligevel har vores borgere ikke fransk nationalitet, og heller ikke adgang til offentlige tjenester, som andre franske skatteydere nyder. Dette fører til en situation, der kun kan beskrives som frivillig slaveri, og det har fået befolkningen og de økonomiske aktører til at tro, at de ikke kunne undvære Frankrig.\nDet er en skam, fordi denne ide er helt forkert. Verden er stor: det er nok at ønske at integrere frit og ansvarligt gennem handel og ikke udenlandsk bistand, som reducerer folk til tiggers situation. Globalisering skaber hver dag tusindvis af muligheder, som vi ikke udnytter, fordi vi er fanget i et ineffektivt system.\nEt møde mellem finansministrene i franczonerne blev afholdt i Paris på 14 oktober 2007. Dette møde foregår traditionelt på Verdensbankens og IMFs efterårskonference. Du var finansminister i Côte d'Ivoire, og måske har du haft mulighed for at deltage i disse møder. Mange afrikanere siger, at der ikke er noget positivt for det afrikanske folk fra disse møder. Er det sandt?\nMamadou Koulibaly: Jeg deltog aldrig i denne type møder, da jeg var finansminister. Men de fleste lande i franczonen er svage. Med besparelser på drypp har de ingen vægt i beslutninger truffet på disse møder. Man kan derfor undre sig over, hvorfor de fortsætter med at deltage i disse møder, hvor de ikke har nogen stemme. Dermed viser disse lande, at de er overbeviste om, at Frankrig kan gøre alt for dem. Vores lande foretrækker at vælge løsningen på anlægget, selvom det bringer beskæftigelse, indkomster, opsparing og private investeringer i fare. Vi er medskyldige i den fælde af fattigdom, som vi er blevet skubbet ind i.\nKan du nævne mindst tre grunde til, at afrikanske stater skal frigøre sig fra CFA-francen?\nMamadou KoulibalyFor det første er CFA-francen tvang, uretfærdigt og moralsk uforsvarlig. Han favoriserede statskorruption. På tidspunktet for det franske valg opfordres landene i franczonen konstant til at give donationer til franske politikere, en forpligtelse, der ikke kan retfærdiggøres. Disse "gaver" har været kilden til mange konflikter og baner vejen for mange andre former for korruption.\nDet er disse relationer, der fortsætter det franske monopol i frankzonens lande på trods af globaliseringen. Under påskud af at hjælpe fattige lande med den franske skattepligtiges penge er det den franske og afrikanske politiske klasse, der beriger sig ulovligt. Denne virkelighed alene retfærdiggør opgivelsen af francsonen.\nØkonomisk og finansiel liberalisering kan ikke ske med en fast valutakurs og en kunstigt skabt zone med økonomisk indflydelse.\nFaktisk tyder fremkomsten af spændinger i det internationale monetære system og de seneste års finansielle kriser på, at valget af valutakursregime afhænger af systemet med forpligtelser over for de monetære myndigheder. Men alligevel begrænser francen for franczonerne i monetærpolitikken ikke risikoen for devaluering af CFA-francen. Således i de 90-år, der ignorerede den ubegrænsede overtræksklausul, bestilte Frankrig devalueringen af CFA-francen. Forud for devalueringen handlede 1 franske franc over for 50 CFA francs. I 1994, efter devalueringen, vil 1 FF handle mod 100 FCFA. De franske myndigheder er kommet til at tro, at devalueringsgraden var 50%, mens vi lige havde lidt en devaluering af 100%!\nHvilken monetær fremtid foreslår du for de afrikanske lande efter monetært synspunkt efter systemets forløb?\nMamadou Koulibaly: I betragtning af indsatsen er det nødvendigt at gennemføre økonomiske og monetære reformer. Penge skal tjene økonomien. Det skal tilpasse sig den aktuelle økonomiske kontekst. Med henblik herpå skal landene have mulighed for at beskytte sig mod asymmetriske stød, forbedre den makroøkonomiske konvergens og tilpasning og finansiere udvikling.\nDet er afgørende i dag, at CFA-francen erhverver selvstændighed, at den frigør sig fra koloniale åg. Det er på høje tid, at afrikanske lande bærer konsekvenserne af en frit valgt makroøkonomisk politik. Der er ingen hemmelighed. Det er nok, at vi beslutter at vælge vores politikker og tage ansvar for dem. Frihed giver kun mening, hvis det ledsages af ansvar.\nNår pause er nået, skal landene i den tidligere franczone oprette deres eget system baseret på enkle principper: Direkte adgang til internationale markeder uden vogter, det vil sige Frankrig, oprettelse af en simpelt skattesystem uden uforståelige beskatningsregler, fleksibel valutakurs med hensyn til større valutaer. For at nå dette mål har de pågældende lande to muligheder. Den første ville være at skabe uafhængige nationale valutaer med fleksibel paritet som EU's valutaer før indførelsen af euroen. Denne løsning kan kun fungere, hvis bankerne er private og uafhængige, og centralbankerne har frihed til at gennemføre troværdige pengepolitikker.\nDen anden mulighed er, at de afrikanske lande forene og skabe en fælles valuta, men det forudsætter en enkelt regering, der kontrolleres af en enkelt og uafhængig centralbank fra politisk magt og en fælles penge- og finanspolitik økonomisk politik.\nUanset hvilken løsning der er vedtaget, skal staterne være demokratiske. De skal tydeligt angive deres ejendomsrettigheder for deres borgere og give dem frihed til at afgøre, om de vil låne disse rettigheder. Det hele starter med udstedelse af ejendomsrettigheder til borgerne, en ret, der får dem til at komme ud af fattigdom. Frihandel vil gøre resten.\nI 2005 udgav du en bog kaldet "Serpituden af den koloniale pagt". Kan du kort forklare emnet i denne bog og den besked, den formidler?\nMamadou Koulibaly: Formålet med denne bog var at gøre offentligheden kendt for "kolonipagten", grundlaget for de fransk-afrikanske samarbejdsaftaler. Dette er en model, der blev indført af Frankrig under De Gaulle i tærsklen til uafhængigheden af de fransktalende afrikanske stater, beregnet til indirekte at kontrollere disse landes anliggender på en subtil måde uden at dukke op på frontlinjen som under lang kolonitid. Bogen udgiver de tekster, der blev brugt til at organisere den franske stats indgriben til trods for afslutningen af kolonitiden i 1960 årene. I henhold til denne kolonipagt skal præsidenterne for fransktalende afrikanske stater lede deres lande i henhold til Paris 'interesser.\nUafhængigheden blev således opsummeret i Elysee's overdragelse til de afrikanske statsoverhoveder, som skal gøre en troværdighed til Frankrig og ikke til de mennesker, de styrer.\nParis er ansvarlig for at diktere de politikker, der skal vedtages. Denne bog afslører, hvordan Defense aftaler er virkelig kun handelsaftaler forpligter fransktalende afrikanske stater til at opretholde franske militære baser på deres jord, med soldater klar til at gribe ind for at fjerne de genstridige ledere til at erstatte dem med personer mere følsom.\nI denne bog opdager vi, at Frankrig har monopol på alle råvarer i fransktalende Afrika. Vi lærer, hvordan Frankrig har taget skridt til at sikre, at det bevarer alle sine koloniale prærogativer efter at have givet "afrikanske" uafhængighed.\nGennem denne koloniale pagt har Frankrig været allestedsnærværende i fransktalende Afrika og har bevaret fordelene ved i går. Paris har konfiskeret de fransktalende afrikanske landes sande uafhængighed.\nVi må kollektivt fordømme denne koloniale pagt. Under sit besøg i Senegal i juli 2007 erkendte den nyvalgte franske præsident Nicolas Sarkozy, at kolonisering var en forbrydelse mod menneskeheden, men nægtede at omvende sig. Afrikanere skal opsige alle aftaler og systemer, der kører Afrika væk fra markederne. Den koloniale pagt er en krænkelse af afrikanske ejendomsrettigheder.\nHar du formået at formidle denne besked gennem denne bog?\nMamadou Koulibaly: Det tror jeg. Jeg ville dele min overbevisning med et stort antal afrikanere. Og Afrikas venner, så de er i en bedre position til at måle farerne ved kolonipagten, statens kontrol og især at indse, at styringen af økonomien under kontrol af kolonipagten er en kilde til fattigdom i vores lande. Vi ønsker ikke uddelingsdele; vores problem er ikke manglen på penge. Jeg er overbevist om, at vi først og fremmest skal gøre krav på vores ejendomsrettigheder over vores lande og ressourcer, der blev fremmedgjort af bosættere, og som kolonipagten afsætter os i dag. Endelig ville jeg sige, at Afrika presserende har brug for individuelle friheder, begrænset statskontrol, frie markeder, et åbent samfund og fred, som kun kan eksistere, hvis økonomisk frihed og politik respekteres.\nAfrikanske landes monetære suverænitet\n5 nye fra 10,50 €\n5 brugt fra 5,25 €\nKøb € 10,50\nSidst opdateret 23. november 2020 1:54\nAwalé, et af de ældste afrikanske brætspil (spil online)\nSort mand, hvem er du?\nBegavet vendte han tilbage til universitetet 11 år gammel\nTyve nøgler til bevidst at skabe - Gregg Braden\nDen hemmelige doktrin - HP Blavatsky (PDF)


Agility – Dch Hjørring\nSjov og god aktivering af hund og fører\nDa hundeføreren i Agility uden snor skal føre sin hund gennem en bane med mange forhindringer så hurtigt som muligt, kræver det at hunden har god kontrol over sin krop, og at hundeføreren har kontrol over sin hund og med sine kommandoer og ikke mindst sit kropssprog, fortæller hunden, hvad den skal gøre.\nDu kan typisk begynde at træne Agility med din unghund, når den har gennemført hvalpe- og begynder/grundkursus.\nPå det tidspunkt er hunden tilstrækkeligt udvokset. Små racer er hurtigere udviklet end store, men som hovedregel gælder, at man skal være forsigtig med at træne Agility med hunde under 12 måneder. For at deltage i konkurrencer skal hunden være 18 måneder.\nMen du behøver slet ikke at tænke i konkurrencebaner for at træne Agility med din hund.\nRigtig mange hundeejere træner Agility sideløbende med DcH´s andre programmer, fordi de synes at det er en god aktivering af hunden og hunden får en masse selvtillid og bliver mere lydig – og så er det rigtig sjovt for både hund og fører.\nVi løber agility på Dyreskuepladen i hjørring.\nDcH er en forening til alle der holder af hunde, og som gerne vil træne med deres hund. DcH Danmark\nFølg med i seneste nyt og andet aktuelt på vores facebook-side. Følg os på facebook\nE: formand@dch-hjoerring.dk T: 60 24 61 26 Send e-mail


Virginstone Black Leather Armbånd Med Rosa Guld Anker - Billig Fragt\nForside > Accessories>Armbånd>Virginstone - Black Leather m/Rosa Guld Anker\nVirginstone Virginstone - Black Leather m/Rosa Guld Anker\nVirginstone armbånd af den fineste slags, her i en udgave med en flot sort læderrem der oser af kvalitet. Armbåndet fra Virginstone er udført i høj kvalitet og med det kraftige anker i rosa guld. Et armbånd der fortæller en historie, så på med ankeret og vis hvordan trenden skal være!\nVirginstone Black Leather er et smukt og billigt armbånd til kvinder og på samme tid et maskulint armbånd til mænd der vil se smarte ud i en fart. Designet på dette armbånd gør at alle kan bære det, uanset køn og alder. Armbåndet monteres let på håndledet ved at vikle det rundt 2-3 gange, afhængig af ens tykkelse og låses fast rundt om ankeret.\nDet flotte læder armbånd bæres gerne ved siden af et flot ur eller andre armbånd for at sammensætte en fed kombination af accessories.\nBlack Leather w/Rose Gold Anchor


Vileda Professional er flyttet fra Næstved til Greve for at vækste - Netavisen Greve | NETAVISEN GREVE\n: Vil du bo i samme hus som Nicholas Bjergbakke fra Vileda Professional? Lige nu er her ledige kontorer, hvor du også kan leje mødelokaler.\nVileda Professional er flyttet fra Næstved til Greve for at vækste\nAf Jimi Bøgevig på\t 4. maj 2018\nVileda Professional, der leverer rengøringsløsninger til professionelle partnere inden for kontor, skole, industri, sundheds- og hospitalsvæsenet samt hotel, restauration og catering, har valgt at placere det danske salgskontor i ErhvervsCentret i Greve fra den 1. februar 2018.\nFlytningen fra Næstved til industriområdet Greve Main tæt på Køge Bugt motorvejen betyder, at medarbejderne, der er på farten i hverdagen, opnår en væsentlig besparelse på tid. Det gavner forretningen, der er i fremgang.\nErhvervsCentrets nye lejer Vileda Professional, der er en del af tyske Freudenberg Group, som i mere end 160 år har leveret rengøringsprodukter og udstyr til en bred vifte af markedssegmenter, er faldet godt til på Korskildelund 6 i Greve. De fire medarbejdere har indrettet sig i et par lyse kontorer med adgang til ErhvervsCentrets fællesarealer, herunder bl.a. fælleskantine, reception og mødelokaler. Her kan de alle få fred og ro til at forberede sig til salgsmøder. Særligt den gode logistik omkring Greve og den ideelle beliggenhed tæt på motorvejen, lufthavnen og København er et af de goder, som medarbejderne sætter pris på.\n– Vi er super glade for at drive forretning med base i Greve. Logistikken i området passer os godt, da det her sted ligger tæt på motorvejen. Vi var trætte af at spilde tid på at holde i tæt kø på vejene. Vi rejser alle meget, da vi dagligt er ude og besøge kunder og samarbejdspartnere. Vi er også glade for receptionen i ErhvervsCentret, der tager imod vores gæster og pakker, fortæller Nicholas Bjergbakke.\nNicholas Bjergbakke Vileda Professional\nFremgang i salget\nHan har som Commerciel Manager arbejdet et par år med at generere vækst i et svært marked. Og selvom han vurderer, at det er et langt sejt træk at øge salget af virksomhedens kvalitetsløsninger, viser de seneste salgstal, at den danske forretning i det første kvartal af 2018 har haft det bedste regnskab nogensinde.\n– Vi oplever fremgang i salget, selvom vi er tre-fire gange dyrere end alle andre med vores mikrofibermopper, klude og rengøringsvogne til den professionelle rengøringsbranche på Færøerne, Grønland, Island og i Danmark. Sidste år voksede vi med 13 procent i omsætningen, og vi har i år som mål, at vi skal øge den danske forretning med yderligere 15 procent. Men det er en vækst, vi arbejder benhårdt på at understøtte hver dag, fortæller Nicolas Bjergbakke og fortsætter: Danskerne er prisbevidste, når de køber ind. Mange køber det billige produkt og udstyr, der ikke gør ordentlig rent, og som hurtigt går i stykker og belaster både medarbejderne og miljøet. Eksempelvis skal man med vores mikrofiberklude ikke bruge særlig meget vand og sæbe og heller ikke vride moppen med hænderne, og så er det enkelt at justere skaftets længde, og moppen glider godt på fladerne. Vores løsninger er ganske enkelt langtidsholdbare og kostbesparende, da de gør bedre og nemmere effektivt rent uden fx at slide på gulvene. Oveni sparer vores kunder også arbejdstid. Vores salgsbudskab er helt klart, at kvalitet betaler sig på den lange bane, understreger Nicholas Bjergbakke.\nHan ser optimistisk på fremtiden. Han forventer, at ErhvervsCentret giver Vileda Professional ideelle rammer til at udvide forretningen og skabe vækst.\n– Vi har fået plads og gode rammer til at investere i fremtiden, understreger Nicholas Bjergbakke.\nErhvervsCentrets kontorer kan indrettes individuelt efter behov og en høj service følger med\nErhvervsCentrets kontorer kan indrettes efter behov og individuelle ønsker og tilmed tilpasses i størrelsen, lige fra 14 m2 til 120 m2. Lejerne i ErhvervsCentret har adgang til fri parkering, elevator, elektronisk adgangskontrol og en bemandet reception, der tager imod telefonopkald, gæster og post.\nLille dansk bryghus flytter fra Køge til Greve for at vækste\nKom til opstartsmøde for iværksættere og mød unge Tobias Thomas


DIY Tile Brusegulv\nSådan skæres huller til forsænket lys\n1. Brug en blyant og et niveau til at opdele brusegulvet i fire firkanter med to skærende linjer.\nLæg fliser løst langs linjerne, uden mørtel, for at bestemme, hvor fliserne vil falde omkring drænet. Læg fliser lige over drænet som om det ikke er der. Fjern alle fliserne undtagen dem, der er over drænet, og lad det være dækket.\nSpred tinsætmørtel over de øvrige sektioner af gulvet med en skårt trowel. Sæt fliser i mørtelet først efter linjerne og bygg dem derefter i et gittermønster. Sæt afstandsstykker mellem fliserne, når du lægger dem. Gør hele gulvet med undtagelse af området umiddelbart omkring afløb, som stadig skal være dækket af mørkede fliser. Skær fliserne på yderkanten af gulvet efter behov på din fliselag.\nLad fliserne indstilles natten over. Fjern afstandsstykkerne.\nMarker formens afløb på overfladen af de fliser, der sidder over det, ved hjælp af en blyant. for at se dræningens position gennem mellemrummet mellem fliserne. Lav omridset af drænet omkring 1/4 tommer bredere på alle sider, når du markerer det på fliserne.\nSkær mærkerne på fliserne ved hjælp af flisesaven. Mørk skæret fliser ind Placer omkring drænet, med udskæringerne der danner en omkreds omkring sin kant. Lad dem sætte sig natten over.\nForstør brusebadet med en fugemølleflyde for at presse fugemassen ind i mellemrummet mellem fliserne og omkring afløb. Brug en fugtig svamp til at tørre den overskydende fugemasse ud. Lad fugemidlet hærde i tre til fire dage før du bruger brusebadet.\nBrug øjenbeskyttelse, når du skærer fliser på en flis sav. / li> Bruserfliser er normalt lagt ud i et gittermønster, ligesom de fleste almindelige gulve. Den væsentligste forskel er, at gitteret skal tage hensyn til brusebadet. Ved omhyggeligt at lægge alle fliserne i forvejen, kan du vurdere præcis, hvordan fliserne vil blive placeret rundt om drænet. Du vil have brug for en flis sag, der er i stand til at skære kurver, som du kan leje fra din lokale boligforbedringsbutik.


Kladdehæftet – Gitte Bobak\napril 12, 2022 Gitte Bobak\t0 Kommentarer\nEn pudsig historie.\nPå mit job har jeg altid et kladdehæfte, hvor jeg skriver huskelister, to do-lister og andre noter. Det er også et godt holdepunkt at bladre tilbage i. Der står ikke hemmelige noter, men det er et af mine private arbejdsrum.\nFor noget tid siden forsvandt mit hæfte. Gennemsøgning af skoletaske, bunker med bøger og papirer var uden resultat.\nDet er aldrig sket før, og en indre, konstant irritationskile summede. Hvordan kunne jeg være så sløset?\nHæftet havde et syet betræk, kreeret som forsøg på let at kunne genkende det i min taske blandt andre bøger og elevers hæfter.\nJeg fortalte mine nærmeste kolleger om sagen. Dage gik uden hæftet dukkede op.\nTil gengæld nævnte min kollega, at en elevs madkasse var forsvundet, men til sidst fundet i en papkasse til genbrugspapir.\nDet mindede os om en sko, også forsvundet, som dagen efter blev fundet 20 meter længere nede af en gang. Et penalhus var ligeledes væk i et par dage før det dukkede op i et andet klasseværelse.\nVi kiggede på hinanden, men blev tavst enige om, at en sammenhæng ville være for mærkeligt.\nI fredags, før påskeferien, var et matematik-løb arrangeret, men grundet regn og snevejr rykkede vi indendøre. (Rykkede siden udenfor, da vejret klarede op) Men min kollega nåede at gemme poster indenfor. I den forbindelse\nVar hun rundt lidt atypiske steder og åbnede bl.a et køleskab, der stod midlertidigt midt i et rum uden at være sat i stik. I køleskabet lå mit kladdehæfte!\nSenere på samme dag, stod vi voksne og kiggede på børn, der regnede sammen og spiste påskeæg. Jeg så over på køleskabet og mindedes pludselig forfatteren Ole Lund Kirkegårds historie om Frode og alle de andre rødder og historien om løbehjulstyven. Tyven, der altid stak af på løbehjul og som viste sig at være den strenge skolelærer.\nJeg fortalte mine tanker til min kollega, som overrasket udbrød: Siger du, at jeg har taget og gemt dit hæfte?\nNej, selvfølgelig ikke. Men ..\nHjemme fra skole flimrede et glimt af en situation ind på nethinden.\nDet er af mig selv, der gør et notat i mit hæfte. Et barn spørger, hvad jeg skriver og jeg svarede, at det var ting, jeg skulle huske. Barnet spurgte mig, om det var fordi jeg skulle skrive hjem til nogle forældre, og jeg svarede ja, at det kunne det godt være.\nJeg skriver hjem til forældre med ros og andre ting, som er godt at samarbejde om. Men måske – måske skal jeg til at skrive mere ros.\nEn løsning på ikke at få skrevet hjem, kan jo være at fjerne lærerens notehæfte for så glemmer hun det vel?\n← En kærlighedsaffære


» Bedste Pejsesæt ← Stort udvalg med hurtig levering\nEr du på udkig efter pejsesæt? Det kan du købe i følgende online byggemarkeder…\nPedalspandPejsebrændePejsegitterPejseindsatsPejsemørtelPellencs SkuffejernPem RørPendelophængPengeboksePengekasse\nStørstedelen af outlets på nettet foreslår i øjeblikket et hav af forskellige billige leveringsudgaver til pejsesæt. En favorit er i øjeblikket at få leveret til et udleveringssted, så du nemt selv kan hente produkterne når der er tid til det. Fragtmetoden er jo i høj grad let gængelig, samt endda tillige den mest billige løsning til levering.\nDu kunne endvidere afveje for og imod at vælge at få leveret til din lejlighed eller hus eller ud på din arbejdsplads. Leveringstypen viser sig en gang i mellem lidt mere pebret, men samtidig vældig uproblematisk for pejsesæt online. Den prisbilligste leveringsudgave vil dog altid vise sig at være at du selv henter pakken, som jo kræver at du er i nærheden af e-shoppens butikker, eksempelvis Silvan, Bauhaus, Harald Nyborg eller Jem og Fix.\nLeveringsdygtigheden på pejsesæt kan vise sig at være virkelig afgørende når du behøver produkterne fluks, så med det formål er det fuldt ud passende at du efterser den forventede leveringsdato på pejsesæt. De fleste online selskaber – eksempelvis Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg og Bauhaus – annoncerer billig levering på næstkommende hverdag på en række af deres produkter online, som alligevel kræver at bestillingen indsendes forinden et besluttet tidspunkt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få pakken afsted forinden lagermedarbejderne holder fyraften.\nIndtil flere e-firmaer yder portofri levering på pejsesæt online, men ofte kræves det at der indkøbes for en bestemt sum. I øvrigt kunne du udse dig den mest letkøbte fragttype, der gerne vil være at få fragtfirmaet til at levere din pakke til et afhentningssted.\nEn stor portion webbutikker tildeler afhentning hvor du køber billig pejsesæt online men selv henter i byggemarkedet. For eksempel Jem og Fix, Bygma, 10-4, Stark, Harald Nyborg, Davidsen, Silvan, XL-Byg og Bauhaus. Byggekæderne tilbyder eksempelvis afhentning af pejsesæt i følgende områder:\nHillerød, Korsør, Jyllinge, Farum, Herlev, Randers, Gladsaxe, Hørsholm, Dragør, Albertslund, Allerød, Hvidovre, Silkeborg, Haslev, Lyngby, Nakskov, Ballerup, Roskilde, Ølstykke, Struer, Vanløse, Thisted, Kokkedal, Holstebro, Odense, Stenløse, Middelfart, Nyborg, Lillerød, Brabrand, Charlottenlund, Frederiksberg, Nærum, Ringsted, Grenaa, Brøndby, Horsens, Helsingør, Vordingborg, Rønne, Valby, Kalundborg, Virum, Taastrup, København, Aabenraa, Søborg, Vejle, Hedehusene, Solrød Strand, Tilst, Greve, Fredericia, Hobro, Ishøj, Glostrup, Nykøbing Falster, Skanderborg, Hedensted, Slagelse, Esbjerg, Haderslev, Nørresundby, Sønderborg, Skive, Aarhus, Højbjerg, Kolding, Frederikshavn, Aalborg, Brønderslev, Odder, Næstved, Risskov, Hjørring, Frederiksværk, Værløse, Viborg, Lystrup, Tårnby, Svendborg, Frederikssund, Rudersdal, Køge, Gentofte, Åbyhøj, Holbæk, Vallensbæk, Ikast, Birkerød, Brønshøj, Herning, Varde, og Rødovre, .\nClick-and-collect for pejsesæt er tilgængeligt i samtlige regioner af Danmark: Sjælland (Falster, Nordsjælland, Midtsjælland, Lolland, Østsjælland, Bornholm, Amager, Vestsjælland, Hovedstaden, Sydsjælland), Jylland (Sydjylland, Midtjylland, Nordjylland, Vestjylland, Østjylland, Syddanmark, Sønderjylland) og Fyn (Nordfyn, Sydfyn, Østfyn, Midtfyn, Vestfyn).\nNår vi kigger i tendenserne er det klart, at folk typisk efterspørger bl.a. køb pejsesæt og pejsesæt online. Foruden dette ser man tit folk kigge efter bl.a. pejsesæt priser, billig pejsesæt samt pejsesæt tilbud, foruden de gængse byggecentre som Davidsen, XL-Byg, 10-4, Stark, Bygma, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg og Silvan.\nDen bedste pris på pejsesæt\nDet er vældig simpelt for folk at søge sig frem til priser på billige pejsesæt online hos diverse internet forhandlere i Danmark, og derved har en lang række e-shops været nødt til at sænke priserne på pejsesæt helt i bund, og ovenikøbet tilbyde levering uden betaling.\nDog kan det stadigvæk være nyttigt at besigtige nogle få forhandlere på nettet efter billige priser på pejsesæt online forud for at du shopper, så man er tryg ved at opnå den bedste pris. Kig ikke kun hos de velkendte byggecentre som Jem og Fix, Bauhaus, Silvan, 10-4, Stark, Harald Nyborg, XL-Byg og Davidsen.\nMan bør blot huske på, at såfremt en forhandler på nettet afhænder billige pejsesæt online til salg for en salgspris der kan ses som umådelig tiltalende, burde det tit være en varsel om en uægte webshop. Kortbestillinger er trods alt omfattet af Indsigelsesordningen, hvilket assisterer folk imod uægte netshops.\nVi slår generelt et slag for kortbetalinger eller MobilePay. Som en alternativ mulighed kunne du drage nytte af en afdragsløsning fra fx ViaBill, når du higer efter at afdrage beløbet til pejsesæt over et længere tidsrum. Det tilbydes ofte ved online nichebutikker, men ikke de kendte byggekæder som eksempelvis Silvan, Davidsen, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bygma, 10-4 og XL-Byg.\nNår man ser på tendenserne står det tydeligt, at mennesker ofte søger blandt andet pejsesæt online og køb pejsesæt. Foruden dette oplever vi tit folk søge eksempelvis pejsesæt priser, billig pejsesæt og pejsesæt tilbud.\nTrustpilot giver dig tilpas fine chancer for at tolke en række eksisterende forbrugeres oplevelser og derved kan det være til hjælp, at du eftersøger e-forhandlerens kritik inden du færdiggør din shopping med billige pejsesæt online.\nFacebook tilbyder dig derudover fuldt ud strålende genveje til at få et kig ind i netbutikkens kundetilfredshed. Herinde ses en række netshops hvor du kan ytre en anmeldelse af deres købsoplevelse, hvilket lige så vel kan benyttes til at tage stilling til tidligere kunders oplevelser.\nInden folk handler billige pejsesæt online på en internet butik kan man på en vis måde studere shoppens betingelser, men det er for det meste en tidskrævende opgave, specielt hos de kendte byggecentre som Davidsen, Bauhaus, Silvan, 10-4, Bygma, XL-Byg, Jem og Fix, Harald Nyborg og Stark.\nEn anden mulighed kunne være at se hvorvidt e-forretningen er verificeret af e-mærket, grundet at det er en erklæring om at online webshoppen respekterer de danske retningslinjer, udover at webbutikken løbende kigges til af fagfolk der har indsigt i lovene på området.\nDerudover tilbydes du chance for en hjælpende hånd, såfremt du bliver udsat for problemer med din ordre på pejsesæt. Desuden foreslåes det at kunden er omhyggelig omkring de mest essentielle vilkår der kan influere på købet af pejsesæt online, for eksempel den bytteret online butikken benytter.\nI den sammenhæng er det tilmed relevant, at man stadigvæk sikrer sin faktura e-mail, så man en anden gang kan påvise sit køb af pejsesæt, uanset om man har handlet ved Jem og Fix, Davidsen, XL-Byg, Stark, Silvan, 10-4, Bygma, Harald Nyborg eller Bauhaus.


silhuet at prøve: sødt slouchy - en ny tilstand\nSilhuet at prøve: Sødt slouchy\nEn slouchy kropsholdning: ikke varm. En slouchy silhuet: UBER hot! Denne sæson handler om no-muss, no-fuss, ubesværet slouch og jeg spiser det op! Forårets landingsbaner var fyldt med slap, en silhuet vi så på Chloe, John Galliano, Burberry Prorsum, Akris, Stella McCartney, Thakoon, Marc af Marc Jacobs, og mange andre trendindstillinger. Fra bukser til toppe til jakker til kjoler var næsten alle kollektionerne præget af en tilbagevenden til en mere afslappet raffinement og let chic sensibilitet takket være denne pleje-fri silhuet.\nJeg har altid elsket denne stil og gør det til en vane at købe tøj et par størrelser for store til at opnå effekten. Nøglen her er slurvet, IKKE sjusket, så vælg genstande, der løst hænger fra din ramme i stedet for dem, der ser ud til at drukne dig. Et andet tip til at gynge dette look er at afbalancere proportioner - hvis du har en slouchy top sammen par det med nogle skinny jeans, hvis du går efter slouchy bund, så hold dem sammen med en slankere top eller struktureret jakke. Det er vigtigt altid at huske at bære dit tøj og ikke lade dem bære dig.\nTjek et fantastisk udvalg af søde slouchy stilarter efter springet!\nElizabeth og James Kimono Top, $ 245 (kommer også i sort). En æterisk fortolkning af en grundlæggende tee, der er lige så funktionel som den er moderigtig.\nhvad skal jeg gøre, når du virkelig savner din eks\nAlexander Wang Tank Top, $ 395. En ubekymret tank med ubestridelig sexappel.\nRachel Pally V Placket Tunika Line, $ 220. Klæd det op eller ned for at gøre slurvet arbejde fra dag til nat.\nhvad fyre vil, men vil ikke bede om\nGratis People Casas Adobes Top, $ 98 (kommer også i marineblå). En uundværlig forårstid.\nGeren Ford Nitte Top, $ 244 (kommer også i marineblå). En grundlæggende stil med en helt moderne kant.\nSilence & Noise Slub V-hals tunika, $ 38 (Leveres også i sort, lyserød og elfenben). Hver gal skal investere i flere slidagtige tunikaer, der er slidte overalt.\nEdun Grass Blades Ghanna Kjole$ 195. Brug denne tee-shirt kjole med dræberpumper til en aften ude.\nhvordan man håndterer ghosting\nMarc af Marc Jacobs Karly Kjole, Var: $ 528; NU: $ 369. Lidt sløv giver denne smukke festkjole en ubesværet glam-følelse.\nPragtfuld bomuldsgarn bonde-top, $ 81. Par denne søde top med flare-jeans til en opdateret version af hippie-chic.\nRiller & Fount Simone kjole$ 165. En grundlæggende sort slouchy tunika kjole er en tidløs hæfteklammer.\nIro Pazzia shorts$ 191. Et par slouchy shorts er sommerens must-haves.\nMin Carrie nederdel, $ 202. En stødende skygge tager denne fantastiske silhuet til et helt nyt niveau.\nhvorfor mænd trækker sig tilbage, når de kan lide dig\nfrost og glød uden hætte\nhvordan ved du, hvornår nogen elsker dig\nmelia godt til at dække oppustede maver;) 12. september 2009, 21:10 tracy elsker alt udseendet! 12. april 2009, 16:44 melissa elsker de slanke shorts 12. april 2009, 16:26 jenny jeg elsker det frumpede udseende (især de forfærdelige oppustede dage!), og er enig i, at der er en rigtig måde og en forkert vej til udseendet. Jeg er bare forelsket i det gratis folk top! :) 7. april 2009, 18:16


Neutralisering, kastration, sterilisation af kat, samt øremærkning eller chipmærkning anbefales af dyrlægen.\nNeutralisering og Øremærkning af kat\nAlle katte bør mærkes\nEnten med øretatovering eller chip. På den måde kan man sikre sig at man får besked hvis katten løber væk og bliver fundet eller hvis den kommer til skade og bliver indleveret hos en dyrlæge.\nØretatovering eller chip\nFordelen ved tatoveringen er at alle kan se at katten har et mærke og dermed også et hjem og nogen der tager sig af den. For at sikre tatoveringens læselighed tatoveres begge ører. Det er typisk udstillingskatte der mærkes med chip for ikke at skæmme deres udseende.\nHvorfor skal hankatten kastreres?\nHankatten bliver kønsmoden når han er mellem 6 og 9 mdr. Dyrlægen anbefaler at kastrere hankatten når den er 5-6 måneder gammel.\nDen kønsmodne hankat vil forsøge at erhverve og fastholde et territorium, og det kan give en del skrammer. For at markere sit territorium laver han kradsemærker og duftmærker. Hvilket er acceptabelt for de fleste når det foregår udendørs. De færreste synes det er i orden når det er lædersofaen der får en tur eller når den nye taske eller de nye sko får et skvæt urin.\nVed at kastrere mindsker man hankattens trang til at markere sig, og også deres trang til slås.\nDerfor anbefaler dyrlægen at hankatten kastreres.\nHvorfor skal hunkatten steriliseres?\nHunkatten bliver kønsmoden når hun er mellem 5 og 12 måneder gammel. Det store interval skyldes at hunkatten er polyøstral, dvs. at hun har flere løbetider i rap. Hunkatten påvirkes at lyset, det betyder at avlsæsonen starter i januar/februar måned og strækker sig til hen på efteråret september/oktober måned.\nEn hunkat i løbetid kan være en prøvelse for de fleste. Hun kalder og gør sig til i 6-8 dage, så er der pause på ca. tre uger, hvorefter det starter forfra.\nDet er en myte at hunkatten bliver gladere af at få et kuld killinger.\nLøbetiderne kan forhindres ved at steriliserer katten eller ved at give p-piller. P-piller skal gives en gang om ugen, hvis man glemmer en pille, eller katten kaster den op vil den komme i løbetid. Hvis den er drægtig og får en p-pille risikerer man at katten abortere eller at killingerne bliver misdannet. På længere sigt øger p-piller risikoen for udvikling af kræft i mælkekirtlerne samt underlivsbetændelse.\nDerfor anbefaler dyrlægen at hunkatten steriliseres.\nLæs om og se billeder fra selve operationen her


Fra LaRouche-bevægelsen 9. jan. 2015: Voksende tegn på Wall Street/London-desperation - Schiller Instituttet\nFra LaRouche-bevægelsen 9. jan. 2015:\nVoksende tegn på Wall Street/London-desperation\nSchiller Instituttet > Alle Nyheder > Hovedoverskrifter > 1. Hovedoverskrift > Fra LaRouche-bevægelsen 9. jan. 2015:\nIV: Et nyt system: Menneskets fremtid som en Vernadskij-art\nSkrevet den 9. januar 2015 i 1. Hovedoverskrift, Alle Nyheder, Finanssammenbrud, Glass-Steagall, Hovedoverskrifter, Ledere fra LaRouche-bevægelsen, Stop 3. Verdenskrig, USA, Økonomi & Finans\nFaren for generel krig – termonuklear krig – mod Rusland, der kommer fra den truende bankerot af Wall Street og City of London, er helt klart drivkraften bag desperate handlinger fra hele dette oligarkiske apparat. Dette er blevet reflekteret i de sidste 24 timer på både de finansielle og strategiske krigsfronter.\nFørst og fremmest kom angrebet på ugebladet Charlie Hebdos kontorer i Paris. Dette er et forvarsel om yderligere terrorhandlinger af denne art, advarede Lyndon LaRouche i torsdags. »Dette kommer fra London og er en del af det britiske krigsfremstød. Deres politik er massiv befolkningsreduktion, og anvendelsen af terrorinstrumenter må forstås i denne sammenhæng.«\nLaRouche advarede om, at briterne vil spille på begge sider af islam/anti-islam-orkestreringen.\n»Terrorisme er terrorisme, uanset den specifikke etiket«, hævdede LaRouche. »Det vil kræve en del seriøst og kompetent efterretningsarbejde at besejre dette truende angreb.«\nLaRouche tilføjede, at angrebet i Paris må ses som en advarsel om lignende aktioner, som vil bryde ud andre steder.\n»Undervurder ikke«, fortsatte LaRouche, »betydningen af pressekonferencen på Capitol Hill i onsdags med tidligere senator Bob Graham og de nuværende kongresmedlemmer Walter Jones og Stephen Lynch sammen med familierne til ofre for 11. september. De fangede virkelig den saudiske – faktisk den anglo-saudiske – hånd på højeste niveau bag al alvorlig global terrorisme. Dette er en meget vigtig afsløring af den virkelige terrortrussels natur, som er styret fra højeste niveau.«\nDer er da også allerede ved at komme beviser op til overfladen, der indikerer en klar, britisk hånd bag terrorangrebene i Paris. Torsdag aften afslørede Daily Telegraph klare forbindelser mellem en af gerningsmændene i Paris og Abu Hamza, der igennem mange år har rekrutteret folk til jihad med base i Finsbury Park moskeen i London. Abu Hamza blev domfældt ved en amerikansk statslig domstol sidste år for at sponsorere terrorisme, men under sin rettergang var hans forsvar, at han arbejdede på vegne af MI5, Storbritanniens modstykke til FBI.\nDen samme desperation, der er drivkraften bag den nye bølge af terrorisme i stil med 11. september, driver også republikanske kongresledere til at bøje sig for Wall Streets krav om omgående garantier for ubegrænset bail-out gennem skatteborgernes penge af deres totalt bankerotte finansboble. Samtidig presser de også på, som Lyndon LaRouche advarede, for at få indført onde nedskæringer, der har Amerikas fattigste og mest sårbare som målgruppe – gennem nedskæringer i madkuponer og social bistand til handicappede og veteraner. Dette er nøjagtig det samme som den britiske politik for radikal befolkningsreduktion.\nLaRouche har for nylig forudsagt, at det republikanske lederskab i Kongressen meget snart vil blive lige så forhadt som Obama.\nRepublikanere i Repræsentanternes Hus, der responderede til den fortsatte rædsel på Wall Street for en snarlig nedsmeltning, forsøgte onsdag at hamre endnu en Wall Street bail-out-lov igennem – og de blev slået af en disciplineret, demokratisk afstemning. Snarere end at udnytte deres flertal i Huset, brugte republikanere nogle procedureregler til at gå uden om Husets Komite for finansielle tjenesteydelser og kræve en omgående afstemning om lovforslag HR 37, en samling forholdsregler for afregulering, inklusive yderligere to års forlængelse af sidste frist-datoen fra juli 2017 for banker til at sælge ud af deres kautionerede gældsforpligtelser og fjerne alle kautionsforpligtelser på derivatkontrakter. Alle demokrater for nær 35 stemte »nej«, og forholdsreglerne blev nedstemt med seks stemmer (vedtagelse kræver et to tredjedels flertal). Demokrater, inklusive senator Elizabeth Warren, og kongresmedlemmer Maxine Waters og Keith Ellison, var stadig rasende over Obama-Jamie Dimon-svindelen i december, der ophævede forbuddet mod bail-out fra FDIC (den amerikanske, statslige indskudsgarantifond) af futures-derivater på råmaterialer, og selv leder af mindretallet, Nancy Pelosi, mobiliserede demokratisk opposition.\nMens dette var en begrænset, men nyttig, sejr for bagtroppen, så forråder det det fortsatte Wall Street-hysteri og åbner dørene for Lyndon LaRouches ægte løsning: Driv Wall Street til bankerot ved at gennemføre hans Fire Hovedlove, med genindsættelsen af den originale Glass/Steagall-lov fra 1933 som den første.\nI en lignende desperat handling var den ukrainske premierminister (Victoria Nulands »vor mand Jats«) i Berlin i torsdags, hvor han mødtes med den tyske kansler Merkel og pressede på for yderligere konfrontation med Rusland og med præsident Putin i særdeleshed. Mens den franske præsident Hollande har ydet modstand mod det fortsatte angreb mod Rusland og har presset på for, at Normandiet-gruppen af statsoverhoveder fra Ukraine, Rusland, Frankrig og Tyskland snart skal mødes i Kasakhstan for at løse Ukrainekrisen, leverede Jatsenjuk et aggressivt angreb på Putin og beskyldte Rusland for at stå bag hackerangrebet på den tyske regerings computere og beskyldte Putin personligt for at sende horder af »banditter« ind i Østukraine. Merkel gjorde intet forsøg på at modsige Jatsenjuks skandaløse provokationer.\nTilbage før årsskiftet advarede LaRouche allerede om, at de allerførste dage og uger i 2015 ville blive opgørets øjeblik på global skala. Begivenhederne i de seneste 48 timer viser blot, hvor præcise hans advarsler har været.\nTags:Frankrig, Terrorisme, Ukraine, Wall Street Krak


NREP udvider med ny partner\nEjendomsforvalteren udvider sin partnerkreds med ansættelsen af tidligere direktør hos mediekoncernen Modern Times Group.\nOffentliggjort: 20.09.16 kl. 09:51\nDen nordiske forvalter af ejendomsfonde, NREP, har hyret Stefan Wallander, der træder ind som partner på kontoret i Stockholm, oplyser NREP i en pressemeddelelse.\nStefan Wallanders primære fokus skal være at accelerere investeringer på det svenske og nordiske marked, fremgår det videre.\n"Vi er meget glade for at få Stefan Wallander som en del af vores team. Stefan kommer med en bred vifte af erfaringer med at drive store og komplekse transaktioner og vil kunne styrke vores eksekvering," siger Rickard S. Dahlberg, der er en af de stiftende partnere i NREP.\nWallander kommer tidligere fra en stilling som adm. direktør i Modern Times Group, der er et skandinavisk underholdningsfirma, hvor han de seneste fire år har siddet i stolen som ansvarlig for opkøb og fusioner samt forretningsudvikling.\nForud for sin tid i underholdningsindustrien har Stefan Wallander i 12 år beskæftiget sig med international bankinvestering, og han har i den forbindelse arbejdet for blandt andet storbanken Credit Suisse.\nNREP, der har omkring 80 ansatte, forvalter ejendomsfonde og har siden 2005 rejst over 3 mia. euro (ca. 22 mia. kr.) fra både institutionelle investorer som velhavere.\nEjendomsforvalteren har kontorer i Sverige, Norge og Finland, mens det juridiske hovedsæde er registeret i Virum.


Madoghave: januar 2013\n-laks på første og anden dagen\nJeg fandt et godt tilbud på en lakseside i rema i denne uge.\nDet er blevet til de bedste lakse middage og frokostpålæg i løbet af ugen.\nOpskrift på bagt laks med nødder og æblemost\nDette er en opskrift til mindst 4 personer, men 6 personer går også.\nEn lakseside, mindst en økologisk citron, en god æblemost ca. 2 dl., 75 gram valnødder, salt, peber og smør.\nLæg laksen i et passende ovnfast fad. Hæld æblemost rundt om, riv citronskalen over, pres saften fra citronen over, drys salt og peber. Knus nødderne og drys ligeledes disse over. Skær nu nogle ultra tynde skiver smør og læg dem på laksen.\nLaksen er nu klar til ovnen, giv den ca. 25 minutter ved 175 grader. Så er den skøn og nyd den varm eventuelt til lidt frisk pasta eller med en rodfrugtspure. Dagen efter er den god på groft brød med lidt pesto og agurk i tynde skiver.\nÆblemost-sovsen har også en god smag, så snyd ikke dig selv for den.Hæld eventuelt lidt ekstra æblemost ved undervejs ved bagningen, så der er noget af mosten tilbage.\nGod fornøjelse med laksen.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 19.02 Ingen kommentarer:\n-de tre første tomatsorter er spiret!\nMin vindueskarm er i begyndelsen af en omdannelsesproces til en vild jungle. Det vil sige, der går nok lige nogle måneder før det er en jungle, lige nu er der tre forskellige spirer af tomater. Den første tomat der kom op af jorden var sibirian. Det er en krukketomat fra Rusland, derfor tåler den kulde. Den skulle være ganske velegnet som terasse eller frilandstomat.\nGarden peach, smuk ikke?\nDen anden tomat som er spiret er yellow pear. Det er en lille gul pæreformet tomat. Den skulle tage 5-12 dage om at spire, mine frø tog 5 dage. Så de ligger i den gode ende, lad os håbe det forbliver sådan.\nDen tredje og sidste tomat som er spiret er garden peach, som stammer fra Peru. Det skulle blive til tomater som ligner ferskner. Det skulle være en meget produktiv tomatplante, med frugter som skulle kunne holde sig længe efter de er taget af planten i efteråret. Indtil videre er det nu bare nogle små fine spirer, som ser ret livskraftige ud.\nDa jeg skulle så tomatfrøene var det svært at finde et supermarket, som havde pottemuld i januar. Den lokale superbrugsen plejede at have pottemuld, det har de desværre ikke længere. Så jeg gik på jagt efter pottemulde og endte med at finde posevis i Rema. Så det er et lille tip, jeg vil lade gå videre, til andre tidligt-spirer-dyrker.\nHvis andre skulle være interesseret i disse sorter, kan de købes på letsgrow.dk(fotografier lånt fra denne hjemmeside).\nGod fornøjelse med jeres egne spirer derude.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 12.45 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Drivhus, Køkkenhave og frø, tomatdyrkning\n-nemt og utrolig godt\nJeg er ret vild med græsk madlavning, det kan rigtig mange forskellige ting på en gang. Denne supper en rigtig god vintersuppe. Det er en opskrift jeg har fundet i kogebogen simpelthen græsk af Pia. Bøgeskov Det er en utrolig skøn kogebog. Den har virkelig gode opskrifter og beskrivelser af det græske køkken. Men tilgengæld er der ikke nogen smarte foto af maden. Men det gør egentlig ikke noget når opskrifterne er så gode og velbeskrevne.\nJeg kan aldrig helt holde mig til en opskrift og fik da også lige tilføjet lidt til opskriften. Så det er min egen udgave af den græske kyllingesuppe. Hvis man vil have den originale, så må man have fat i kogebogen.\nKyllingesuppeopskrift på den hurtige måde\nto stykker kylling(to kyllingebryster(de er på tilbud i Rema i denne uge, endda økologiske) eller store lår), en kop ris, 1 liter vand, fedtstof, 7 nelliker, 2 store løg, 2 gulerødder, 1 porre, salt, peber, lidt timian, en kvist løvstikke og en kyllingebouillionterning, 3 æg og saft fra 2 citroner(økologiske citroner er på tilbud i Rema i denne uge).\nBrun kylling af i fedtstof ved høj varme tilføj nu nelliker, løg(skåret over på midten), boullion, timian, løvstikken(kan udelades) lidt salt og peber. Lad det simre i 1/2 time. Imens vaskes og snittes porren og gulerødder småt. Efter den halve time tilføjes risen, porre og gulerødder. Lad det simre med 10-12 minutter. Imens piskes æggene og citronsaften sammen. Sluk for gryden og tilføj en kop af suppen til æggemassen og pisk det ind. Derefter tilføjes denne æggemassen til retten. Tænd nu op for varmen igen ved lav varme. Nu skal suppen tykne, men den må IKKE koge. Så skiler retten og det bliver en meget mærkelig ret; ”kylling i røræggesuppe”. Men retten må meget gerne simre lidt i kanten.\nEfter et par minutter er suppen tyknet og den skal smages til med salt og peber. Denne ret kan trække store mængder peber.\nGod fornøjelse med den græske kyllingesuppe.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 17.44 Ingen kommentarer:\n-pasta med kødsovs\nFredagsmiddagen er efterhånden en fast tradition. Fredag aften skal der hygges, mens der laves skøn mad sammen med min gode veninde. Maden skal nydes sammen med en vældig masse snak. God mad, en god snak og noget god vin er lig en super fredag aften. Ofte prøver vi nye opskrifter af eller bruger speciale råvare. Men fredag i denne uge, var maden helt nede på jorden. Vi fik pasta med kødsovs. Det var super dejlig mad og lige hvad vi havde brug for. Så maden på sådan nogle fredagsmiddage behøves ikke være fancy. Det handler jo bare om at have en hyggelig og total afslappende aften. Det kan ikke siges for tit, noget af det bedste man kan gøre efter en travl uge, er en afslappende fredagsmiddag.\nHvis man skulle få lyst til en portion pasta med kødsovs i den nærmeste fremtid, skal det siges at hakket oksekød med en ganske lav fedtprocent kan fås på tilbud i den kommende uge i Rema. Ligeledes er der tilbud på gulerødder, løg og økologisk fuldkornspasta og så er man jo ganske tæt på en god portion pasta med kødsovs.\nGod fornøjelse med den gode gamle pasta med kødsovs.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 09.12 Ingen kommentarer:\n- græske klassikere\nJeg elsker græsk mad og jeg elsker Grækenland. Jeg har altid elsket de græske ovnstegte kartofler, for de har bare de bedste krydringer. De har en helt speciel citronsmag, som gør at de er to die for. Jeg har længe ledt efter en opskrift på disse kartofler og nu er den fundet. Det viser sig, at være utrolig enkelt, kartoflerne skal bare have en masse citronskiver. Her skal dog bruges økologiske citroner, for de skal ligge op af kartoflerne med skal og det hele. I Rema 1000 har de ret billige og altid friske økologiske citroner. Så det behøves ikke være så dyrt.\nKyllingen skal også gerne være økologisk for dyrets skyld og de fås på tilbud til en hundredemand i Rema lige nu.\nOpskrift på citronkylling og citronkartofler\nDette er en opskrift til mindst 4 personer.\n1 kylling, 3 øko citroner, oregano, 800 gram kartofler(kunne være Gram slot øko kartofler, de er gode og på tilbud i Rema i denne uge), salt, andefedt(Jeg har gemt fedt fra juleænderne i et sylteglas) eller olivenolie.\nSkær kyllingen ud gerne med en fjerkræssaks eller en god kødkniv. Skær kyllingen i ca. 8 stykker. Læg stykkerne i et stort ildfast fad. Fadet kunne også være en en bradepande. Vask kartoflerne og skær dem i både. Læg dem rundt om kyllingen, skær citronerne i tynde både og fordel dem på kartoflerne og et par skiver på kyllingen. Drys med oregano, salt og hæld olie over. Vend det hele rundt og put det i en varm ovn ved 200 grader varmluftsovn i ca. 40 minutter. Vend gerne hele molevitten rundt undervejs.\nNu har man nogle kartofler som smager helt vidunderligt af citroner. Det har en helt bestemt smag, som tager mig tilbage til utallige middag nydt på græske tavernaer. Kyllingen er også fantastisk, men på en måde er kartoflerne kongen i denne ret. Citronerne er også utroligt gode, men stadig skarpe i smagen, så tag små bider.\nJeg serverede tzatiki, syltede chilier og agurkeskiver til. Men det kan man jo gøre som man vil. Men hvis man servere agurker til, så skal d være økologiske i øjeblikket. For det er de eneste agurker som smager af noget i januar måned. (De fås på tilbud i Rema i denne uge.)\nGod fornøjelse med citronkyllingen og citronkartofler.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 11.53 Ingen kommentarer:\n-planlægning af årets have\nHaven og drivhuset har ligget halv døde hen den sidste tid. Men nu skal forberedelserne til årets afgrøder i gang. Det begynder ved chilierne. Chilier er en langsom afgrød, så de skal i gang tidligt.\nMan må nu beslutte hvilke slags chilier vil man have. Jeg har store ambitioner til mine kommende chilier. De skal være både varierende i form og farve. De skal smage frugtagtig og have styrke. Derudover skal de have stort udbytte og helst også være kulde tolerante. Det er store ambitioner. Men faktisk kan det godt lade sig gøre. Jeg har brugt lidt tid på at søge på sorter. Barney.dk er en utrolig god hjemmeside for chili glade mennesker. Der et kæmpe udvalg af sorter, foto af chilierne samt beskrivelser af frugter og planter. Den side kan på det kraftigste anbefales.\nJeg kunne dog godt ønske mig, lidt info om hvor lang tid der omkring går fra såningen af frø til modning af frugterne. Det får man tilgengæld på en anden hjemmeside nemlig: letsgrow.dk . Det er en ret nyttig oplysning. Dog er udvalget af sorter ikke så stort på letsgrow.dk.\nJeg har indtil videre valgt disse chilisorter: Aji bonito, Cheiro Goias, Espelette, Goats weed, Manzano rocotto amarillo, Rocoto de seda, Manzano rocotto rød, orange og gul. De er alle sorter som giver stort udbytte og om skulle være rimelig tolerante overfor kulde. Så de kan give frugter ind i efteråret.\nChilier er en skøn plante. Man kan så dem tidligt og det giver håb om foråret og det ser jo kønt ud i vindueskarmen med de små spirer.\nGod fornøjelse med jeres egne chiliplanter.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 12.15 7 kommentarer:\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 20.01 Ingen kommentarer:\nHer i januar kan man have en begyndende lyst til forår, men der går lang tis før at foråret melder sin ankomst hos os på disse nordlige bredegrader. Så man må varme sig indendøre med en god skål kraftig suppe. Her kommer kalve tykkammen ind i billedet. Det er et stykke kød som kræver langtidsforberedelse, tilgengæld bliver det til en af de kraftigste og bedste supper med ufatteligt mørt kød.\nDet er et godt udgangspunkt for en af verdens bedste nudelsupper, som er den perfekte januarsuppe.\nOpskrift på januarsuppe\n2-3 porretoppe(kun det mest hård og travlede af porren), 1 løg(tilbud i Rema i denne uge), 1 gulerod(tilbud i Rema i denne uge), 1-2 laurbærblade, en stilk løvstikke, 1 fennelketop(*), timian, salt, peber, 3-5 fed hvidløg, 700 gr. Kalve tykkam, fedtstof til stegning og vand.\nTag en stor gryde frem, brun kødet af i fedtstoffet ved høj varme. Når det har fået brune kanter, tilføje nu krydderurter og resten af ingredienserne. Vandet skal dække og stå omkring 5 cm. under kanten. Lad vandet kom i kog og stil det til at simre. Det skal koge knap to timer.\nDerefter har man det møreste kød og den bedste suppe.\nNu snittes lidt grønsager til januarsuppen. Det svitses i lidt fedtstof i en mindre gryde og noget af suppen og kødet tilføjes. Kødet er blevet revet i mindre stykker. Få minutter før servering tilføjes nudlerne og der koger med et par minutter. Det skal gerne være nogle tykke nudler.\nMan kan også tilføje kødboller og det vil kun gøre suppen bedre. Kødboller er en rigtig vintersuppeklassiker, efter min mening. I denne uge har de endda fedtfattige kødboller på tilbud i Rema. Ofte kan købe-kødboller være ret fede, så det er dejligt at de også fås fedtfattige.\nGod fornøjelse med januarsuppen\n*Fennikeltoppen er ikke strengt nødvendigt, men jeg har stadig nogle i fryseren. De er blevet plukket i sommer i min nyttehave. På den måde kan man have glæde af sin haves lækre afgrøder i længere tid. Det samme gælder for løvstikke. Den har jeg også på frost, og den smager stadig lige så kraftigt som i sommers.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 10.27 Ingen kommentarer:\n-frugt- og grønsagsboller\nDer er mange som har en ekstra sund måned her i januar. Folk skal slanke sig og så skal de gerne have flere grønsager og mere frugt. Jeg synes, at boller kan indeholde mange gode grønsager og frugter. Her er det æbler, men det kunne være pærer, gulerødder, squash eller hvad man nu lige har liggende og synes passer. Det vigtige er, at man river grønsagerne og frugten fint. Min erfaring er, at dejen kan trække op til 1/3 del grønsager eller frugt. Men det kræver en god mel med høj gluten indhold, for at dejen stadig er god.\n3-4 æbler(der er tilbud i Rema i denne uge), to håndfulde valnødder, 1 tsk. Tørgær, 1 spsk. Honning, 1 tsk. Salt, 1 kilo mel(halvt hvedemel og halvt speltmel), ca. 650 ml. vand.\nBland vand, salt, honning, gær, og valnødder. Æblerne vaskes og rives fint og et enkelt hakkes i små tern(denne forskel i teksturer er dejlig at have i det færdige brød). Bland æblerne i og sørg for det hele er opløst i vandet inden melet tilføjes.\nNår melet er tilføjes æltes dejen grundigt, så man står med en lind dej(det tager 10-15 minutter). Strøg lidt mel på toppen og stil det i køleskabet og lad det hæve natten over.(dejen kan også hæve et døgn).\nForm dejen til boller og læg dem på en bageplade med bagepapir. Dryp et par dropper olie på hver bolle og drys lidt salt. De skal have 225 grader i varmluft ca 25 minutter.\nJeg brugte Økologisk mel fra Gram slot, som har et samarbejde med Rema. Grams mel er altid utrolig godt, med god hæveevne, god struktur og så er det endda økologisk. Det kan klart anbefales, i denne uge er det endda på tilbud.\nVær opmærksom på, at frugt- og grønsagsboller holder sig bedst i køleskab.\nGod fornøjelse med æble-valnøddebollerne.\nIndsendt af Eva-Andrea kl. 09.26 Ingen kommentarer:


Fasanbryst med parmaskinke | femina.dk\nFasanbryst med parmaskinke og speltotto med rødder\nFasan er perfekt til gæstemiddagen. Her serveret med parmaskinke og speltotto. Speltotto er risotto lavet på perlespelt. Det giver en god struktur og mætter godt.\nTorsdag, 9. oktober 2014 - 8:00 - af Marie Melchior, Foto: Line Falck\nFasanbryst med parmaskinke og speltotto med rødder til 4 personer\n6 fasanbryster med skind\n1½ dl gin\nSPELTOTTO MED RØDDER\n1 spsk. smør + 1 spsk. olivenolie til stegning\nOpskrift - sådan laver du Fasanbryst med parmaskinke og speltotto med rødder\n1. Marinade: Pil hvidløget. Knus hvidløg, peberkorn, enebær og fennikelfrø i en morter. Riv og pres citronen. Bland citronskal og -saft med de knuste krydderier, og tilsæt gin, honning og olie. Bland det godt. Læg fasanbrysterne i en stor frysepose, og hæld marinaden ved. Slå knude på posen, og læg den i en skål. Stil på køl i mindst 1 time og gerne natten over.\n2. Tænd ovnen på 200°. Tag fasanbrysterne ud af posen, og læg dem i en bradepande. Vikl parmaskinke omkring dem. Dryp med olie, og krydr med salt og peber. Steg dem i ovn-en i 20-25 minutter, til de er sprøde og gyldne.\n3. Speltotto med rødder: Pil løget, og skær det i fine tern. Skrub eller skræl gulerødder og persillerødder, og skær dem i små tern. Smelt smør og olie i en gryde. Steg løg sammen med perlespelt. Hæld vin på, og kog det ind under omrøring. Hæld lidt bouillon på under omrøring, til det er kogt ind. Gentag, til alt bouillon er brugt. Tilsæt gulerødder og persillerødder efter 10 minutter. Speltottoen skal koge ca. 20 minutter i alt.\n4. Drys med hakket basilikum lige inden servering. Anret speltottoen på tallerkener, og læg fasanbryst på. Servér evt. med brød.\nOpskriften er den del af en komplet gæstemiddag bestående af svampestuvning, fasanbryst og bagte æbler. Til forret og dessert anbefaler vi\nSvampestuvning på ristet brød med krydderurtesalt – få opskriften her\nBagte æbler med mandler og nødder – få opskriften her\ngæstemiddag fasan svampe æbler risotto Marie Melchior


Fyldepennen - Digte - Minder om stenalder\n10 måneder, 24 dage siden 2 kommentarer Digte\nDet står knivskarpt\naf bidske hunde\nhajfinner og kampesten.\nforklæder i køkkenet.\nRenlighed og regelmæssighed\nfars faste plads\nstofbleer og juleappelsiner\nstille børn er stenbabyer.\nDDR, koldkrig og cornflakes\ndengang lykken var, en dybfryser\nog et TV-apparat med indbygget\nfødt af et parcelhus.\nTeksten er publiceret 08/01-2020 18:57 af Ulla Hexibru (heksemutter) og er kategoriseret under Digte.\nTeksten er på 64 ord og lix-tallet er 45.


Selvledelse. - personlig motivation og handlekraft. Underviser: Klaus N. Jakobsen, direktør og erhvervspsykolog Improvement Aps - PDF\nDownload "Selvledelse. - personlig motivation og handlekraft. Underviser: Klaus N. Jakobsen, direktør og erhvervspsykolog Improvement Aps"\n1 Begrænset deltagerantal Selvledelse - personlig motivation og handlekraft Lær at sætte mål - og nå dem! Oplev personlig vækst Skab større handlefrihed for dig selv Styrk din kommunikation og blev bedre til at forstå andres Lær at sætte grænser med forståelse og respekt for andre og dig selv Planlæg og prioriter - skab balance i dit liv Skab motivation og handlekraft Du udarbejder en personlig udviklings- og handlingsplan Underviser: Klaus N. Jakobsen, direktør og erhvervspsykolog Improvement Aps 3 0. o g 3 1. m a r t s T e k n o l o g i s k I n s t i t u t T a a s t r u p\n2 Dag 1: DIG SELV 08:30 Indtjekning med kaffe, te og morgenbrød 09:00 Indledning ved underviseren Klaus N. Jakobsen, direktør og erhvervspsykolog Improvement Aps Afdækning af din nuværende situation og mål for fremtiden Den første dag sættes fokus på dig, og kun dig! Hvad du gør, hvordan du gør det, hvad du vil, og hvordan du kommer derhen. n Afdæk din egen situation præcist og klart n Lær at sætte mål, du når n Find energien fra tidligere succeser og bekæmp dine begrænsninger n Lær enkelte metoder til personlig vækst Selvledelse hvad og hvorfor? Selvledelse er en vigtig disciplin at mestre for at styrke din arbejdssituation, og bevare en god work life balance. Men hvad er selvledelse egentlig? Og hvorfor gør det en forskel? Bliv introduceret til begrebet selvledelse og få indsigt i, hvordan selvledelse har en yderst positiv effekt på dig, dit arbejdsliv og privatliv. Afdækning af din nuværende situation Gennem individuelle og fælles aktiviteter får du et klart billede af din egen situation. n Skab klarhed over din nuværende situation - hvor er jeg? Og få svar på spørgsmålet: Er jeg dér, hvor jeg gerne vil være? n Afklar dine værdier og kompetencer både på fagligt og personligt niveau n Afstem krav og forventninger til dig selv, din arbejdsplads og dit privatliv Sæt personlige og arbejdsmæssige mål De første skridt mod dine ønsker starter med evnen til at sætte gode mål for dig selv. Det kræver træning og gode værktøjer. n Lær, hvordan du sætter konkrete mål gennem SMART-modellen og 3-5 skabeloner n Afklar og prioritér dine personlige og arbejdsmæssige mål - stemmer de overens, eller er de uforenelige? Genskab succeserne og bliv bevidst om barrierer og begrænsninger Når målene først er sat, skal du til stadighed selv kunne finde energien og motivationen til at nå dem. Afprøv mentale teknikker og øvelser og vælg dem, som passer dig bedst. n Genskab dine tidligere succeser og lær, hvordan du bruger dem fremadrettet gennem mentale teknikker inspireret af elitesporten n Bevidstgør dig om de begrænsninger, der forhindrer dig i at nå dine mål og få dem formindsket eller elimineret! n Udnyt dine kompetencer optimalt. Identificer hvad du selv kan og spot udviklingsområder hvor, du skal have støtte fra andre? Personlig udvikling og vækst Ved dagens afslutning er du i stand til at udpege det eller de indsatsområde(r), du skal arbejde med for at nå dine mål. Lær teknikker, hvor kodeordene er fokus og vanebrydning. Du bliver introduceret til teknikker som f.eks. VVM-illustrationer og B-D-M vaner. Kort sagt: n Bliv bevidst om, hvor du skal fokusere din indsats n Skab nye og konstruktive vaner, som ændrer din adfærd n Tag ansvar og vær proaktiv Der er afsat tid til formiddags- og eftermiddagspause med kaffe, te og forfriskninger. Der er frokost :00 Afslutning på kursets første dag\n3 Dag 2: DIG SELV SET I RELATION TIL ANDRE 08:30 Kaffe, te og morgenbrød 09:00 Kursets anden dag starter Værktøjer og motivation til at nå dine mål Dagen sætter fokus på, hvordan du indgår i relationer med andre personer og hvordan du kan accelerere din egen udvikling i den forbindelse. Lær, hvordan du opnår større handlefrihed for dig selv og frigør dig fra andres kontrol. Få værktøjer til at skabe gode samarbejdsrelationer, og til at løse vanskelige situationer hensigtsmæssigt. n Relationer til leder og kollegaer, herunder håndtering af vanskelige situationer n Styrk din egen kommunikation og bliv bedre til at forstå andres n Planlæg og prioriter skab balance i dit liv Håndtering af vanskelige situationer Vanskelige situationer er uundgåelige, når du udvikler dig. Derfor vil du blive trænet i, hvordan du kommer fri af disse, hvis du vil!? n Fokusér på klar forventningsafstemning over for dig selv og over for andre n Lær syv strategier til at klare vanskelige situationer n Lær at sætte grænser med forståelse og respekt for andre og dig selv n Hvordan kan du gøre brug af dine stærke og svage sider i vanskelige situationer? Styrk din kommunikation Kommunikation er det vigtigste middel til at nå dine mål. Hver dag træner du din kommunikation, men træner du rigtigt? Med udgangspunkt i VAK- strategiens styrker bliver du mere fortrolig med din egen og andres kommunikation. n Træn vigtige kommunikationsværktøjer, som sikrer klar og præcis kommunikation n Sådan kommunikerer du assertivt et vigtigt redskab til at formidle dine budskaber og opnå bedre resultater Planlægning og prioritering - skab balance mellem arbejdsliv og privatliv Dygtige og proaktive personer har altid travlt. Men har de travlt med det rigtige? n Skab overblik - prioritér dine mål og dine opgaver. Hvad skal du bruge tid på, og hvad kan du med fordel overlade til andre? n Brug tiden på det rigtige og på den rigtige måde sådan frigør du værdifuld tid og ressourcer n Stresshåndtering lær, hvordan du siger ja til nye udfordringer og samtidig bevarer balancen mellem arbejdsliv og privatliv Din personlige handlingsplan Tag ansvar for din fremtid og før planerne ud i livet! Dagen slutter med opstilling af en klar handlingsplan for din fremtidige udvikling. Bliv introduceret til PUK- kortet og se, hvor let du kan nå de første mål. Inden du har forladt kurset, har du: n Taget de første skridt og er kommet godt i gang - og er bevidst om, hvordan du kommer videre n Udarbejdet en personlig udviklings- og handlingsplan, som du kan bruge aktivt, når du kommer hjem n Motiveret dig selv og blevet i stand til at udnytte dit fulde potentiale! Der er afsat tid til formiddags- og eftermiddagspause med kaffe, te og forfriskninger. Der er frokost :00 Afslutning på kurset S e l v l e d e l s e p e r s o n l i g m o t i v a t i o n o g h a n d l e k r a f t\n4 Underviser Klaus N. Jakobsen er en stærkt motiverende person. Hans omfattende ledererfaringer fra olie-, it- og kommunikationsbranchen, kombineret med et tæt samarbejde med eliteidrætsudøvere, mineryddere og frivillige organisationer, gør ham til en fascinerende og spændende facilitator og motivator. I de sidste seks år har Klaus gennem virksomheden Improvement - arbejdet intensivt med at udvikle organisationer, teams og ledere. Klaus faglige ballast som cand.merc fra Århus Handelshøjskole, IAA fra reklameskolen samt erhvervspsykolog sikrer, at alle deltagere kommer igennem kurset via gennemprøvede og anerkendte teorier. Da Klaus ligeledes er ved at videreuddanne sig som professionel fodboldtræner inden for DBU, vil der i de to dage ligeledes blive hentet inspiration fra hold- og eliteidræt. Med Klaus er du sikret et behageligt, positivt og fremadrettet forløb, som garanterer personlige og forretningsmæssige fordele. Tilmelding til Selvledelse personlig motivation og handlekraft Mandag den 30. og tirsdag den 31. marts 2009, Teknologisk Institut, Taastrup Pris for arrangementet inklusive dokumentationsmateriale kr ,- (plus moms) Firma Firmaets CVR-nr. Firma tlf. nr. Adresse For offentlige virksomheder: EAN-nr.: Postnr./by 1. Navn Stilling Afdeling 2. Navn Stilling Afdeling 3. Navn Stilling Afdeling Evt. bemærkninger Jeg ønsker at modtage information vedr. konferencen pr. o o post Teknologisk Institut må gerne sende relevante tilbud og nyheder om andre konferencer, seminarer og kurser til denne adresse: o Jeg kan desværre ikke deltage på konferencen, men jeg ønsker at få tilsendt information om fremtidige arrangementer.\n5 Selvledelse - personlig motivation og handlekraft Kurset henvender sig til Dig, der gerne vil tage ansvar for din egen udvikling og arbejde proaktivt og konstruktivt med at nå dine private og arbejdsmæssige mål gennem selvledelse. Udbytte Efter kurset har du fået konkret viden om selvledelse samt redskaber til at arbejde aktivt med at nå dine fremtidige mål og skabe balance mellem arbejdsliv og privatliv. Du får indsigt i og bliver bevidstgjort om dine styrker og dit udviklingspotentiale, og du udarbejder en personlig udviklings- og handlingsplan. Du får en række brugbare værktøjer til bl.a. håndtering af vanskelige situationer, planlægning og prioritering og assertiv kommunikation. Samtidig vil din virksomhed opleve det som en stor gevinst at få en motiveret og handlekraftig medarbejder, der forstår at lede sig selv. Du lærer at n opstille konkrete mål for dit arbejdsliv og privatliv n udnytte dine kompetencer til fulde og at arbejde proaktivt med dine udviklingsområder n sætte grænser med forståelse og respekt for andre og dig selv n bruge kommunikation som et vigtigt middel til at nå dine mål n skabe overblik og prioritere dine mål og opgaver n skabe den rette motivation, der sikrer, at du når dine mål Kursusform Kurset tager udgangspunkt i dig, din situation og dine udfordringer. Der veksles mellem teoretiske indlæg, dialog og erfaringsudveksling. Derudover vil der være tid til refleksion, praktiske arbejdsopgaver og personlig feedback. Kurset forudsætter din aktive deltagelse - det er dig og dit liv, det handler om! Sendes ufrankeret Teknologisk Institut betaler portoen Teknologisk Institut Att.: Call Center Gregersensvej Taastrup\n6 praktiske oplysninger Kurset henvender sig til Dig, der gerne vil tage ansvar for din egen udvikling og arbejde proaktivt og konstruktivt med at nå dine private og arbejdsmæssige mål gennem selvledelse. Tid Mandag den 30. og tirsdag den 31. marts Sted Teknologisk Institut, Taastrup Gregersensvej, 2630 Taastrup Telefon Pris for begge dage er kr ,- pr. deltager (plus moms). Prisen inkluderer forplejning og dokumentationsmateriale. Faktura og bekræftelse sendes efter modtagelse af tilmelding. Hvordan tilmelder du dig lettest n Telefon n n n Send tilmeldingsblanketten NB! Tilmelding er bindende Afbestillingsbetingelser Afbestilling skal ske skriftligt. Ved afbestilling indtil 14 dage før afholdelsen betales 15% af kursusafgiften. Fra dette tidspunkt betales det fulde beløb. Bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give din plads til en kollega. Forbehold Teknologisk Institut tager forbehold for eventuelle ændringer i program, tid og sted. Yderligere oplysninger Helle Kruse Jensen, Teknologisk Institut 2008 Center for Uddannelse Der tages forbehold for trykfejl og ændringer i programmet Eventuelle programændringer kan ses på vores hjemmeside: Grafisk produktion: one2one