Peter Funchs ‘Babel Tales’ – Trine Ross\nPeter Funch: ‘Babel Tales – Pantone Pantomime’, 2010\nVed første øjekast ser Peter Funchs fotografier temmelig tilforladelige ud: mennesker bevæger sig gennem byen, sådan som mennesker nu en gang gør, når der er gader, der skal krydses og ting der skal nås til tiden. Men man skal ikke kigge længe på billederne for at opdage, at dette kaos synes at være sat i en form for system. På nogle fotografier flokkes gravide kvinder i fodgængerfeltet, mens man på andre ser folk, der alle sammen kigger samme vej. Men på hvad?\nFunchs fotografier ligger milevidt fra det, Magnum-fotografen Henri Cartier-Bresson i sin tid kaldte ”det afgørende øjeblik”, der betød, at fotografen befandt sig på præcis det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Og trykkede på knappen. Men det gør ikke Funchs fotografier mindre magiske. For Funch sammensætter sine fotografiske værker af mange øjeblikke, fanget på samme sted på forskellige tidspunkter, således at de tilsammen skaber en helt ny helhed.\nDerved sætter Funch et stort spørgsmålstegn ved virkeligheden – også i fotografisk gengivelse.\nPeter Funch: ‘Babel Tales – Observing Observers’, 2010\nTags Peter Funch.\n« Kunstkometen Bharti Kher\nEventyret er stadig en mulighed »


Tilknytningskravet - Ægteskabudengrænser.dk\nTilmeldt: 19.06.2015 15:56:06\nIndlæg af zana » 19.06.2015 16:25:05\nJeg har læst rådgivnings-eksemplaret vedr. familiesammenføring (2.6 tilknytningskrav), herinde på ÆUG's side, at det er nødvendigt, at ansøgeren skal have besøgt Danmark mindst en gang, før der søges om ægtefællesammenføring.\nMin kæreste fra Makedonien har været på besøg i Danmark September 2011, dog har vi ingen dokumentation på, at han har været på besøg i Danmark, udover et stempel i sit pas fra Slovenien, da han ankom til landet med bil og ikke fly. Skal der vedlægges dokumentation på, at han har været i landet, eller er det nok med at oplyse perioden han har været her i?\nMin kæreste er nu i landet igen, og vi har tænkt os, at søge om familiesammenføring, men da han ikke har dokumentation på at han har været i Danmark, kan han så i princippet ikke bare rejse til Makedonien og opholde sig i landet i 24 timer, og derefter komme tilbage til Danmark og så derefter søge om familiesammenføring?\nIndlæg af Kim P. Nyberg » 02.07.2015 13:58:43\nDin tolkning af kravet er ikke helt rigtig. Der er nemlig ikke noget krav om, at han skal forlade landet, inden han igen kan komme herop og søge om en familiesammenføring. Det er i stedet nok, at han har været her i landet en enkelt dag.\nOm han kommer hertil med fly eller på anden vis, er ikke det vigtige. Det afgørende er, om han faktisk er her i landet, eller har været her. Hvis han for eksempel indleverer ansøgningskemaet (FA1) direkte til Udlændingestyrelsen eller til det lokale politi, har han jo ret tydelig godtgjort, at han er her i landet og derfor opfylder den del af tilknytningskravet.


- Hvad er dit erfaringsniveau?\n- Hvad er formålet med buen (jagt/konkurrence)?\n- Skal buen fremtidssikres (nybegynder/erfaren)?\nSom med så mange andre produkter inden for jagt er valget af en jagtbue et svært valg hvor man med sikkerhed bliver nødt til at træffe nogle beslutninger som udgør et kompromis.\nTil buejagt i Danmark kan man bruge en langbue, en recurvebue eller en compoundbue.Langbuen er den bue der kræver mest træning at bruge. Recurve buen er også meget træningskrævende, men lidt mere sofistikeret hvad angår hjælpemidler så som sigte og design.\nVi har valgt af fokusere på compoundbuen som, også kræver meget træning at beherske men ikke helt i samme omfang som de to andre. Til gengæld er compoundbuen den mest sofistikerede af alle tre buer, men dog ikke mere end man selv gør det til.\nCompoundbuen består ikke af elektronisk højteknologi, men af en god håndfuld bevægelige dele. Disse er hele tiden under udvikling, hvor man bruger den nyeste teknologi og materialer, og netop dette bruges af producenterne til at sælge deres buer som teknologiske vidundere. Husk dog hele tiden på, at buen er ikke bedre end skytten, og teknologi er i dette tilfælde ikke noget værd, hvis skytten ikke magter buen.\nLigesom så mange andre sportsartikler findes der inden for compound-buer også de ”bedste mærker og modeller” udråbt af eksperter. Dette er en sandhed med visse modifikationer, i det man nok i stedet bør erkende, at der findes det ”bedste mærke og model” for en selv, men denne er ikke partou er den bedste for alle andre. Som eksempel kan man sige, at hvis alle kampe under VM i fodbold spilles med en type bold af samme mærke og model, ja så ender den fodbold jo med at være verdens bedste (Hvis man altså spørger producenten)!.\nSom nævnt i starten vil det endelige valg af buen efter al sandsynlighed bestå af et antal kompromiser. Compoundbuen består af en hel del karakteristikker som til tider modarbejder hinanden. Man vil for eksempel gerne have en bue som er letvægt, hurtigt skydende uden rekyl og helt lydløs. Desuden skal buen være kompakt, tilgivende overfor fejl, nem at justere og til en fornuftig pris.\nNår valget endelig falder, har man måtte fravælge noget for at få noget andet. Eksempelvis må man fravælge noget stabilitet for at få en kort kompakt bue, eller vælge en meget let bue af de nyeste materialer, men til en høj købspris.\nI det efterfølgende vil vi kommen nærmere ind på forskellige detaljer på buen så det bliver letter for dig at spørge i bueforretningen og træffe det rigtige valg af compoundbue.\nOg lad det her være sagt, at hvis du skal købe en ny jagtbue så gør det i en fysisk forretning med mindre at du virkelig ved, hvad du har med at gøre.\nDe fleste, som skal købe en ny jagtbue, vil nok som udgangspunkt fokusere på hastigheden, som buen kan skyde pilen.\nLad os starte med at fastslå at en bue ikke kan ”levere” mere hastighed end der er oplagret energi i buen, D.v.s. skytten skal i trækket oplagre al energi i buen, som derefter omsættes i den hastighed, pilen afskydes med. Uanset konstruktion, teknologi m.m. kan man altså ikke generere mere energi, end trækket giver.\nDermed ikke sagt, at konstruktion og teknologien ikke har indflydelse på hastigheden, for det er lige præcis det, den har. Når alt kommer til alt er det jo et spørgsmål om at omfordele den oplagrede energi i buen til hastighed på pilen.\nI skudøjeblikket omdannes energien i buen til kinetisk energi i pilen. Vægten af pilen, buens konstruktion , trækvægten og træklængden er de største faktorer i hastigheden på pilen. For at kunne sammenligne buer har International Bowhunting Organization IBO lavet en standard som bueproducenterne bruger i markedsføringen af deres buer. Den siger f.eks :\n- En 70 punds bue justeres til 70 punds trækvægt\n- Træklængden sættes til 30 tommer\n- Pilevægten sættes til 5 grains pr. pund trækvægt, her 350 grains (70x5).\n- 350 grains er 22,7 gram\nDenne standard er god til at give et fingerpeg om, hvordan en specifik bue er i forhold til en anden, men man skal huske på, at producenten selv er herre over hvilke forhold buen er testet. Har der f.eks. været faner på pilen ? Er det hurtigste skud ud af 100? Er der trukket ”over” de 30 tommer ? osv.\nGenerelt kan man konkludere at eftersom hastighed på pilen indgår i beregningen af anslagsenergi (E0), og at der findes et lovkrav om anslagsenergi til buejagt i Danmark, så er hastighed en vigtig parameter, men absolut ikke det eneste.\n- Ved jagt på råvildt, ræv, hare og gås skal anslagsenergien (E0) være mindst 40 Joule og pilevægten mindst 25 g,\n- Ved jagt på andre vildtarter skal anslagsenergien (E0) være mindst 40 Joule og pilevægten mindst 20 g,\nHvor kraftig en bue er, udtrykkes i pund. 60-70 pund er eksempelvis udtryk for en bue, som kan indstille trækvægten, dvs. den maksimale trækvægt skytten skal trække buestregen tilbage med før skudafgivelse, fra 60 pund til 70 pund.\nNår man ser dette på en trækkurve, kan man se, at efterhånden som buestregen føres tilbage, oplagres energien i buen. (fig a og b).\nHer er to eksempler, hvor fig. a har den højest lagrede energi ved maks. træk mod fig. b som til gengæld har et blødere træk. Trækvægten er altså ikke nødvendigvis udtryk for, hvor meget energi buen kan oplagre, men kun den maksimale trækvægt. Nogle buer, som stiger stærkt i starten af trækket til maks. vægt, vil føles kraftigere og sandsynligvis også oplagre mere energi, end en bue som først når maks. vægt efter et længere træk. Så selvom trækvægten på to buer er den samme, skal man altså prøve dem begge, før man ved, hvad der passer til ens fysiologi.\nSidst skal det nævnes, at de fleste buer har den bedste yderevne ved deres maksimale trækvægt en egenskab som skal bruges når buens trækvægt skal vælges. Det kan således være en ulempe at vælge en bue med høj maksimal trækvægt, men som skal indstilles til minimalvægten for at passe skytten.\nStrenghøjde er afstanden fra center af buens håndtag til buestrengen i hvile. Når man ser på fig. a og b ovenfor, kan man se at selve trækket først starter ved 7,5 tommer, og det er udtryk for, at buen har en strenghøjde på 7,5 tommer.\nEn stor strenghøjde har den betydning, at den energi, det er muligt at oplagere i buen, bliver mindre (i dette tilfælde 30 – 7,5 tommer) altså et område over 22,5 tommer.\nNår en større strenghøjde giver mindre mulighed for oplagring, hvorfor har alle buer så ikke så lille en strenghøjde som muligt ? Som udgangspunkt er en bue med lille strenghøjde meget utilgivelig over for fejl. Til at starte med er sandsynligheden for at ramme buearmen ved skudafgivelse større jo mindre strenghøjden er. Desuden har pilen kontakt med strengen i længere tid, og derved stiger muligheden for at lave fejl i skudøjeblikket.\nI dag laves de fleste buer med en strenghøjde på ca. 7 tommer. Når man skal vælge bue, skal man være særlig opmærksom på længden af strenghøjde, for en bue med en længde på 5 – 7 tommer vil være meget utilgivelig og kræver mere træning at beherske end en bue med en længde på mere end 7 tommer. Den længere strenghøjde vil dog også give en langsommere pil.\nDen dårligste cocktail i forbindelse med træklængde er en person, som har en lang træklængde kombineret med en lille strenghøjde. Dette er specielt noget, nybegyndere skal være opmærksomme på.\nOmvendt gælder det for skytter med kort træklængde. En kort træklængde på 26 tommer og med en 6 tommer strenghøjde giver en strengkontakt på 20 tommer. En træklængde på 30 tommer og 6 tommer strenghøjde giver 24 tommer hvor pilen har kontakt med buestrengen. Pilen forlader buen hurtigere i første eksempel og dermed forkortes muligheden for skydefejl.\nKonklusionen er derfor, at det er vigtigt, at man finder en bue, som både har en træklængde og en strenghøjde der passer ens person.\nSom nævnt tidligere har vi i Danmark et lovmæssigt krav til anslagsenergi, når det gælder buejagt. Formlen, som bruges, er udregnet i joule, udgangsenergi(E0) og lyder E0=0,5xpilensvægt(i kg)xhastighed2(meter/sek). Dette en udtryk for den oplagrede kinetiske energi i pilen umiddelbart efter den har forladt buen.\nHer ses det, at pilens hastighed har stor indflydelse på energien, men man skal huske, hvad formålet med energien er. Den er til for at sikre et gennemskud af vildtet, idet en høj kinetisk energi giver størst gennemtrængningsevne. Men pas på ikke at læse dette forkert. Hvis man vælger en jagtbue, som kræver mange krafter at trække, men til gengæld er hurtig med meget oplagret energi, risikerer man aldrig at komme til at skyde nogle dyr med buen. Disse er forlængst stukket af fra larmen man frembragte mens man brugte al sin energi på at trække buen. Og så er hastighed og energi jo ligegyldig. Find derfor ud af, hvad der er brug for og fokuser på dette i valget af buen\nEn anden virkning, som energien har indflydelse på, er pilens bane. Det er ikke uvæsentligt på de afstande, vi jager i Danmark, hvor meget pilen dykker fra eksempelvis 20 – 25 m. Derfor er det ikke bare laveste fællesnævner, man skal gå efter, for så er der ikke meget tilbage til de fejl, som kan forekomme.\nNok den væsentligste egenskab ved compoundbuen er Let-Off. Let-Off er udtryk for den egenskab, som fremkommer, når buen er trukket helt tilbage, og trækket, den kraft man bruger på at holde buen trukket, falder markant. Det gør det muligt at holde buen og udføre en sigtet skydning.\nLet-Off oplyses som procent, typisk 65% eller 80%. Dette er som hovedregel udtryk for, hvor meget den aktuelle trækvægt reduceres. 80% Let-Off af 70 pund er f.eks. ensbetydende med at man holder ca. 14 pund med fuld trukket streng.\nI valget af buen kan man komme ud for at skulle vælge Let-Off. Det er op til den enkelte skytte at finde ud af, hvad der passer bedst. Man skal blot huske, at jo højere Let-Off der er, jo hurtigere vil trækvægten stige til maksimalvægt, når strengen slippes. Dette kan forøge muligheden for fejl, hvis man ikke har strengen trukket fuldt tilbage.\nRekyl og støj\nProducenterne gør i dag mere og mere uf af at reducere rekyl og støj. I dag udvikles buerne med mere og mere vandrette ben, således at kraften fra benene bevæger sig henholdsvis op og ned ved skudafgivelsen. Derved forsvinder rekylen stort set helt.\nMed hensyn til støjreduktionen bliver der også gjort en stor indsats fra producenterne. Alle buer i dag kommer med mere eller mindre støjdæmpning fra fabrikken, og hvis man ikke finder den tilstrækkelig, findes der et utal af midler på markedet til at fjerne generende støj.\nKonklusionen er derfor, at det er en temperament- og økonomi-sag, hvor meget rekyl og støj man vil acceptere, og man må prøve sig frem, før man træffer sit valg.\nCompoundbuer findes i mange forskellige længder helt nede fra 20,5 tommer og opefter. De fleste buer er dog fra 30 – 37 tommer. De korte buer har en del fordele, men går dog på kompromis med den stabilitet, som en længere bue har. Man ser de fleste længere buer brugt til konkurrence, da en af fordelene ved en kortere bue er mobiliteten under jagten. Man sidder ikke fast i grene m.v. Af andre fordele kan nævnes det faktum, at for at gøre buen kortere, gør de fleste producenter benene på buerne mere vandrette med mindre rekyl som følge. Den mindre størrelse betyder som oftest lavere vægt. Og sidst men ikke mindst, så har de fleste korte buer en større strenghøjde og derfor indbygget tilgivelse for fejl i skudøjeblikket.\nDet største problem med korte buer nok, at det kan være svært at finde tilbehør, som passer de korte compoundbuer. Eksempelvis pilekogger, som ikke er for stort, og et peepsigte som passer vinkelmæssigt med den stejlere buestreng. Og det kan således blive nødvendigt at tilpasse en af de standarder, som findes på markedet.\nEt af de områder producenterne bruger mest energi på, er udvikling af cam’s (hjul) til compoundbuen. Der sker hele tiden nyt inden for dette område, således at der i dag findes dual-cam, single-cam, hybrid (også kaldet cam and 1⁄2) og binary cam. Som tiden og udviklingen går, har vi givetvis ikke set afslutningen endnu.\nDen største forskel på systemerne er nok at dual-cam kræver en løbende synkronisering af cam’s, hvorimod single, hybrid og binary cam’s er selvsynkroniserende. Sidst nævnte selv- synkronisere endda de små forskelle, der kan være mellem de enkelte ben og andre små fejl justeringer.\nHvis man derfor skal vælge mellem to systemer, hvor det ene er dual-cam, så skal man bare være klar over, at dual-cam systemet kræver en løbende justering. Derfor er det blandt andet hensigtsmæssigt at have sin egen buepresse. Alle andre egenskaber så som energi, hastighed, vægt og strenghøjde m.m. er stort set de samme, så det lader prisen tilbage at afgøre.\nGenerelt har der været en tendens til, at prisen er faldet lidt på dual-cam buer i forhold til de andre, og det kan så være udslagsgivende hvis man ikke har noget imod lidt ekstra vedligeholdelse.\nMange buejægere har dog den holdning, at man skal gøre tingene så enkle som muligt, og på det område har single-, hybrid- og binary-cam’s buerne en fordel.


Strømlinet landbrugsrådgivning med Aastra5000 – Journalist Hans Henrik Lichtenberg\n07jun 2010 by Freelancejournalist Hans Henrik Lichtenberg\nLandboforeningen Gefion, der er et af landets største og mest moderne udbydere af uvildig rådgivning til landbruget, har fået en Aastra teleløsning, som gør hele virksomheden mere fleksibel og effektiv. Konsulenterne kan blandt få kundeoplysninger vist på deres pc i det sekund en kunde ringer ind. Dermed kan præcis og vedkommende rådgivning gives med det samme og spildtid reduceres.\nGefion er en sammenlægning af syv mindre, sjællandske rådgivningskontorer. Målet med sammenlægningen har været at samle kompetencer og derved være i stand til at kunne tilbyde kunderne rådgivning i højeste kvalitet. Men en ting er, at de fysiske rammer og kompetencerne er på plads, noget andet er det teknologiske grundlag for en god kundeservice og effektiv kommunikation. Det har Gefion fået i kraft af et AASTRA 5000 Enterprise system, som løser en lang række opgaver for medarbejderne og giver nye muligheder for at arbejde effektivt.\nDa Gefions imponerende domicil lidt uden for Sorø stadig var under etablering i 2009 valgte virksomheden at se sig om et en telefonløsning, som kunne understøtte organisations nye fokus. Tidligere havde de enkelte afdelinger forskellige telefonsystemer, og de kunne ikke umiddelbart forenes i et nyt system. Gefion havde på forhånd et sæt krav til løsningen og gik til en række mulige leverandører. Gefion havde en idé om, at der ville kunne effektiviseres betydeligt ved at koble IP-telefoni op på kundedatabasen og ved at integrere sms, email og mobiltelefoner i én samlet løsning. Mange af konsulenternes arbejde foregår ude på landbrugsbedrifterne, og derfor var en GSM-integration en væsentlig del af Gefions krav.\nIkke billigst – men bedst\n”Aastra var ikke de billigste, men vi fik indtryk af at de er med på beatet og har erfaring til kunne levere et system, der kunne fungere i praksis med alle de nødvendige funktioner,” siger Niels Bo Frederiksen, der er IT-tekniker hos Gefion.\nEn af de ting, som gjorde udslaget var den applikation, som de omkring 280 brugere nu benytter hver dag til telefoni: Frontdesk. Frontdesk er enkelt at bruge og minder i brugerfladen meget om standard windowsprogrammer. Det har betydet, at medarbejderne umiddelbart har været i stand til at tage alle de nye funktioner i brug.\n”Vi kan nu se hinandens status direkte på vores skærme. Hvis en medarbejder er optaget, så bliver der ikke omstillet til vedkommende, og det gælder uanset om konsulenten er på arbejde i marken eller sidder på kontoret. I stedet kan man sende en mail eller SMS – også fra systemet. Vi kan desuden være sikre på, at vedkommende får beskeden, fordi alle medarbejdere nu kun har et nummer hver, der både dækker deres softphone, mobiltelefon og Aastra i5370 IP- telefoner,” fortæller Niels Bo Frederiksen.\nEn anden stor fordel er integration med CRM, Costumer Relation Management. Alle oplysninger om en kunde dukker automatisk op på skærmen, når der er telefonisk kontakt. Konsulenten får dermed alle de relevante dokumenter frem, sine egne noter og kundehistorik, og er dermed helt opdateret på sagen, i det øjeblik kunden ringer. Når samtalen er ovre er opkaldets varighed registreret og kan derefter benyttes til fakturering. Det har været en meget efterspurgt feature blandt konsulenterne, som nu også kan udføre den del af deres arbejde mere effektivt og præcist.\n”Systemet er enkelt at bruge. Vi kan selv foretage de daglige ændringer som opsætning af nye brugere og brugergrupper, og medarbejderne er tilfredse med løsningen,” siger Niels Bo Frederiksen, der i de kommende måneder skal foretage en emigration til Windows7, som alle Aastras applikationer er optimeret til.\nLandboforeningen Gefion yder landmænd uvildig rådgivning om landbrugsproduktion. Som forening varetager Gefion også medlemmernes erhvervspolitiske interesser. Foreningens formål er at sikre medlemmernes rettigheder samt indtjenings- og udviklingsmuligheder. Gefion ønsker at være en synlig forening med stor gennemslagskraft lokalt og på landsplan, både hvad angår faglig rådgivning, erhvervspolitisk arbejde samt dialog med samfundet generelt.\nGefion har fået et AASTRA 5000 Enterprise system leveret af TelePunkt. Systemet er desuden opbygget af følgende elementer:\n1 stk. AASTRA 5000 Call- server\n1 stk. AASTRA 5000 IP- Gateway\n300 stk. IP- licenser for IP- telefoner\n1 stk. Voicemail system for 600 brugere\n3 stk. ISDN30 Flex modul for op til 60 samtidige by linier\n300 stk. i5370 IP- telefoner\n1 stk. FRONTDESK system\n1 stk. Kalenderintegrationsmodul til Outlook\n1 stk. Mobilintegrationsmodul til TDC\n200 stk. FRONTDESK Agenter\n1 stk. IVR modul med 8 samtidige porte:\n• tids styret velkomst- og ventebeskeder\n• Voice Mail modul med lydfil via e-mail\n1 stk. Statistikmodul


Visuel Værdi - Side 2 af 6 - Nyheder, trends og tips inden for visuel kommunikation og branding\nTrends & Viden 24.10.2016 af BrandFactory\nForbrugerne er vilde med at sætte deres præg på produkter. Læs her om fire koncepter, der alle har customization som omdrejningspunkt.\nBusiness 24.10.2016 af BrandFactory\nI forbindelse med Knæk Cancer-ugen har Volkswagen omdannet 87 minibiler til indsamlingsbøsser.\nTrends & Viden 18.10.2016 af BrandFactory\nTeknologi er alle vegne. Se her tre eksempler på, hvordan teknologi kan bruges smart i indretningen til at skabe oplevelser.\nDetail 10.10.2016 af BrandFactory\nI samarbejde med bureauet Citrus Media har vi leveret en iøjnefaldende gavldekoration til Circle K i Sydhavnen i København.\nTrends & Viden 10.10.2016 af BrandFactory\nInspirationstur til Berlin I: Minimalisme\nI september var vi med Retail Institute Scandinavia på Retail Tour til Berlin for at samle inspiration og kigge på spændende koncepter.\nTrends & Viden 27.09.2016 af BrandFactory\nMarkedsføring via nyheds- og tilbudsmails er en hurtig og billig måde at nå ud til kunderne. Men hvad mener forbrugerne om det?\nBusiness 23.09.2016 af BrandFactory\nVi har netop afleveret to flotte og knivskarpe biler til Kyocera, hvis teknikere nu stolte kører rundt i rullende reklamesøjler.\nBrandFactory 23.09.2016 af BrandFactory\nVi har styrket organisationen og tilført den nye kompetencer, så vi nu er endnu bedre klædt på til at løse dine opgaver, store som små.\nDetail 14.09.2016 af BrandFactory\nLampevirksomheden VITA Copenhagen gav os for nyligt en udfordring: De ønskede at lave en helt særlig lampeprototype.\nUdrulning af Circle K på mere end 250 tankstationer\nI disse dage arbejdes der på højtryk på at forvandle de nuværende Statoil- og omkring 80 Shell-stationer til Circle K.\nTrends & Viden 21.08.2017 af BrandFactory


Hvordan virker pet bedpude mat smag? - Nyheder - Hangzhou Tianyuan Pet Products Co., Ltd\nIngredienser: Pet Bed Pude Mat overfladen - ikke-vævede; absorberende lag - absorberende papir, bomuldslignende træmasse, polymerabsorber (valgfrit); Vandtæt yderskappe-PE læbestandig film.\nMed højkvalitets træmasse og polymer lavet af absorberende, med overlegen absorption. Absorberende kropslængde, fuld penetration re-infiltrerer ikke.\nSpecielt designet overføringslag, lede urinen til at spredes fremad, hurtigt trænge ned, så overfladen er mere tør.\n3. Rensning af tør overflade\nFremstillet af højkvalitets non-woven stof, kan urinen hurtigt trænge ned og forhindre tilbagesendelse, holde overfladen tør og holde huden sund.\n【Pet Bed Pude Mat instruktioner】\nHøj vandabsorption og tre lag af sømbeskyttelse.\nOverfladelaget har et stærkt absorptionsniveau.\nHøjteknologiske produkter, superabsorberende, lås hurtigt vandet for at forhindre sidelækage.\nBlokér kanten og bunden af plastoverfladen for at beskytte penetrationen.\nHurtig tørreteknologi med høj vandabsorption, med den største absorption af polymerkapacitet.\nHjem kæledyr venner er meget klare, Pet Bed Pude Mat lugt rydde op de mest besværlige, så hvad er simpelt og hurtigt at slippe af med Pet Bed Pude Mat metode? Små serier lærer dig opskrift, for at hjælpe dig med at løfte problemerne.\nBrug et specielt kæledyr til at plette produktet for at fjerne indendørs pletter. For at sikre, at de biologiske agenser i produktet kan fjerne lugten af nedbrydning af pletterne, kan du vælge nogle af indendørsområdet er ikke let at lave noget af den første benprøve.\nHvis der er mange gamle pletter ikke let kan fjernes, rengøres vand og støvsuger grundigt gulvtæppet og en række mat under pletterne. Undgå damprensning, der efterlader lugten.\nBrug vaskemiddel og bagepulver til at fjerne den resterende lugt. Husdyr er lette i tekstilprodukterne i den resterende smag, så regelmæssigt rydde op i kæledyret. Jeg reden alle slags varer, især tekstilvarer.\nSkyl munden grundigt, brug en deodorant, air freshener osv. For at holde den friske lugt.\nNæste: Klassificering af Carrier taske er meget


Tag reparation – gør det selv – Apporterendegoldens.dk\nTag reparation – gør det selv\nRet op på dit skadede tag med det samme\nHar du opdaget en skade på dit tag, så er det meget vigtigt, at du retter op på det hurtigst muligt. Hvis du ikke tager skaden af dit tag alvorligt, vil det kunne få fremtidige konsekvenser og forårsage både fugt og skimmelsvamp i din bolig. Det er ikke kun vigtigt, at du ordner dit tag, når skaden er sket. Det er nemlig også vigtigt, at du efterser dit tag for eventuelle reparationer, så du kan komme dem i forkøbet, inden uheldet er ude.\nDisse ting kan du selv reparere ved dit tag\nDet, der nok skræmmer de fleste, er frygten for, at ens tagreparation bliver alt for dyr både i henhold til tid og penge. Men man kan faktisk godt selv være med til at løse nogle tagskader. Bl.a. følgende:\nEfterspænding af alle skruer og møtrikker.\nTætning af inddækninger ved vinduer og skorstene.\nUdskiftning af ødelagte tagsten eller plader.\nSikring af at tagdugen under taget ikke er utæt.\nHvis tagreparationen bliver en for stor mundfuld\n… Så kan du altid ringe til et professionelt firma, som har forstand på tagreparation. Det er ikke alle, der hverken har mod eller tid heller til at kast sig ud i selv at reparere tag. Derudover er det også altid rart at vide, at det bliver gjort ordentligt i første omgang, hvis man får professionelle tagreparatører til at klare opgaven.\nPrevious PostPrevious Hvad er kloakseparering?\nNext PostNext Slip af med tandlægeskræk


Fra venstre ses Bjørn Zebitz, Mogens Folkmann Andersen, Grethe Christiansen og Peder Jon Andersen\nMandag d. 6. september 2021 blev Mogens Folkmann Andersen udnævnt som Paul Harris Fellow af organisationen Rotary. Paul Harris grundlagde sammen med tre andre Rotary i 1905, og har lagt navn til prisen.\nSamarbejde mellem PolioForeningen og Rotary\nPrisen, som består af et diplom og en Paul Harris-nål, blev overrakt af tre medlemmer fra Rotary. I deres begrundelse til Mogens, sagde formand for Rotary Danmark, Peder Jon Andersen, bl.a.:\n- Kære Mogens, Rotary glædes over det mangeårige samarbejde med PolioForeningen, hvor du som kommunikationsansvarlig har været meget initiativrig omkring vores samarbejde. Du har de seneste mange år frontet PolioForeningen over for os, og du har inddraget og synliggjort Rotary i samarbejdet. PolioForeningen har deltaget i Rotarys aktiviteter, og mange herfra har været en del af dette. Du opleves interesseret og vedholdende i samarbejdet ved din gode positive, solide måde at være på. Det er dette samarbejde og din vedholdende indsats, vi anerkender ved at gøre dig til Paul Harris Fellow.\nRotary støtter og arbejder for udryddelse af polio gennem en mangeårig og vedholdende indsats. Det gør de gennem programmet End Polio Now.\nI dag er polio næsten udryddet, og der registreres ifølge WHO kun få tilfælde i Pakistan og Afghanistan. Det er End Polio Now programmet, der har bidraget til dette. Det er et program i samarbejde mellem Rotary, WHO og UNICEF.\nEn stor spiller er også Bill and Melinda Gates Foundation, der årligt bidrager med et substantielt beløb.\nLæs mere om End Polio Now\nLæs mere om Rotary Foundation


3. søndag efter trinitatis – 2. tekstrække – FORKYNDELSE.DK\n3. søndag efter trinitatis - 2. tekstrække\nSeries: 3. søndag efter trinitatis (2. tekstrække)\nSpeaker: Jens Robert Boje\nBibelafsnit: Es 65:1-2, Ef 2:17-22, Luk 15:11-32\nJesus giver os i Luk. 15,11-32 billedet af Gud som den kærlige fader. Det er hans ufattelige tålmodighed i hans favnende kærlighed og hans overstrømmende glæde, der springer i øjnene. Samtidig er forholdet mellem Guds retfærdighed og vores retfærdighedssans et tema som må tænkes med.\nMellem tekst og prædiken.\nJesus havde en forkærlighed for at tage sig af de udstødte i samfundet – de fortabte (anledningen til, at Jesus fortæller lignelsen, er, at farisæerne anklager ham for bordfællesskab med toldere og syndere).\nBilledet af den kærlige fader skildres stærkt af Jesus.\nJesus fortæller, at faderen løber den fortabte søn i møde, mens han endnu er langt borte. Dette billede med den løbende fader, er et stærkt billede på, hvor heftig og inderlig Guds kærlighed er til den, der er blevet borte for ham, men vender tilbage.\nAt en far med voksne børn skulle løbe sin voksne søn i møde, er uhørt for en mellemøstlig tankegang. I Mellemøsten bevæger man sig den dag i dag i et adstadigt tempo, hvor det varme klima nok også har noget af skylden. Men at løbe er også for en gammel østerlænding under hans værdighed – selv når han har nok så travlt.\nAfdøde ayatollah Khomeini fra Iran er et velkendt eksempel på en gammel østerlænding i traditionel forstand. Og hvem har fantasi til at forestille Ayatollah Khomeini løbe? Men sådan skildrer Jesus os i billeder sin himmelske far. For faderen i lignelsen er jo et billede på Gud. Og Gud længes inderligt efter at vise kærlighed og tilgivelse mod enhver, der kommer til ham. Han længes så stærkt, så han løber ham i møde.\nE. Thestrup Pedersen har i sin prædikensamling “Tvivl og Tro” nogle gode iagttagelser. Dels angående det forhold, at mange mennesker har en erindring om Gud – noget, der gør, at de ønsker at vende tilbage til ham. Dels angående den ældste søns trællesind. Testrup Pedersens skildring af den ældste søn minder om skildringen af den gode dreng, som man kan genfinde i psykologien – den gode dreng, der også trænger til et selvopgør for at genfinde glæden ved livet. Jævnfør også Paulus’ historie før og efter omvendelsen.\nSkildring af Guds længsel i skikkelse af den løbende far.\nForsøg på at skildre alle menneskers lige værdi i Guds øjne.\nFokus på den ældste søn i lignelsen – at han også har brug for omvendelse.\n3 – 360 – 323 – 454 – 26.\n3. søndag efter trinitatis – 2. tekstrække\nSpeaker: Øssur Kjølbro\nSpeaker: Jørgen Sejergaard\nSpeaker: Thomas B. Kristensen


Den Korte Avis | Noah gik og hyggede sig sammen med sin kæreste og sin ven – men så mødte de arabisktalende unge, der ville vise, at de er Danmarks nye herrefolk\nDet var en fin dansk fredag aften for Noah Motzfeldt, hans kæreste og hans ven. De var ude på gaden, hyggede sig og drak lidt alkohol.\nMen pludselig var det slut med hyggen og freden. Den glade, venlige og åbne stemning blev afløst af aggressioner og vold.\nDe tre havde mødt unge indvandrere, der optræder som Danmarks nye herrefolk.\nHer var ingen hygge. Her var ingen samtale. Det drejede sig om på god mellemøstlig vis at demonstrere sin magt over for danskere.\n”Hvor er nøglerne til den dér scooter?”\nKlokken lidt over to den nat besluttede Noah, kæresten og vennen, at det var tid til at bevæge sig hjemad. BT har berettet om, hvad der så skete.\nNoah trak af sted med sin scooter med kæresten og vennen ved sin side. Pludselig kom tre maskerede unge imod dem. De lignede ikke nogen, som de tre unge danskere kendte.\nPolitiet beskriver de tre maskerede unge som ”to af anden etnisk herkomst og en af dansk herkomst”. Undervejs i forløbet afsløres det, at de kommunikerer indbyrdes på arabisk.\nDen ene af dem optræder som deres anfører. Han ’dasker til’ Noah og siger: ”Hva’så bror?”\nNoah ser undrende på kæresten og vennen. Ingen af dem mener at kende fyren.\nSå kommer det frem, hvad de tre unges egentlige ærinde er: ”Hvor er nøglerne til den dér scooter?”\n”Husk at have kniven klar”\nDet svarer Noah ikke på, så derfor synes de tre truende typer, at han skal afstraffes. Han bliver ramt af et slag og derefter af to slag mere. Så tør Noah ikke andet end at rette sig efter, hvad de siger. Derefter tager de tre gerningsmænd nøglerne til scooteren fra ham.\nDe kan dog ikke finde ud af at starte scooteren, så Noah bliver hevet på benene igen og tvunget til at starte den. Den ene af dem siger på arabisk: ”Husk at have kniven klar” (Noahs ven forstår, hvad der bliver sagt).\nMan skal altså være parat til at bruge kniv som våben eller som trussel, hvis Noah ikke makker ret.\nNoah tør ikke andet end at overgive sig over for den stærkt voldelige trussel. Han rejser sig med det samme og starter scooteren. Derefter kører de tre gerningsmænd afsted på den.\n”Så er det en påsat ildebrand, ødelagt legeplads, hærværk, lignende tyverier og røverier”\nModeren til Noahs kæreste, Rikke Bøtcher Hahn, siger bagefter til BT:\n”Min datter ringer til mig og tudbrøler, hulker og er dybt ulykkelig. ’Mor, mor, mor, Noah er blevet overfaldet,’ siger hun til mig. Hun græder og græder og er dybt rystet, lyder det fra moderen.\nNoahs egen mor, Laila Motzfeldt, siger til BT:\n”Jeg synes, her de sidste år, har der været rigtig meget uro i Tranbjerg. På vores Facebook-side kan man også se det ene opslag efter det andet om, så er der en påsat ildebrand, ødelagt legeplads, hærværk, lignende tyverier og røverier.”\n”En rigtig grim udvikling”\nModeren til Noahs kæreste, Rikke Bøtcher Hahn, oplever den samme udvikling:\n”Inden for de sidste halvandet til to år synes jeg godt nok, der er sket en rigtig grim udvikling med vold, tyveri, overfald og chikane.”\nPolitiets signalement af gerningsmændene lyder:\n”To af anden etnisk herkomst og en af dansk herkomst.\nDen ene havde fletninger med hvide ’dutter’ for enden\nMønsteret fra dette voldelige overfald er ved at være velkendt i danske byer, takket være de politikere, der i deres visdom har åbnet Danmark for en ukontrolleret indvandring fra især ikke-vestlige, specielt muslimske lande.\nDet ville de aldrig gøre over for andre indvandrere\nMan ser stort set aldrig, at ikke-vestlige indvandrere overfalder andre ikke-vestlige indvandrere på denne måde.\nMan har bandeopgør og lignende mellem indvandrergrupper. Men det er ekstremt sjældent, at ikke-vestlige indvandrere hundser rundt med tilfældige andre indvandrere og ydmyger dem, sådan som det skete med Noah og de to andre.\nFordi sådan et par gadebøller, der hugger en scooter, kunne se frem til en grusom hævn, hvis de havde taget scooteren fra en araber.\nMen de ved, at det stort set aldrig vil ske med unge danskere, der er opdraget til at fungere ret fredeligt og civiliseret.\nDansk unge vil selvfølgelig gerne vise, at de er noget. Men det gør de normalt ikke ved at true andre med kniv eller lignende.\nOptræder som herrefolk\nIndvandrertyper som dem i Tranbjerg vil derimod demonstrere deres magt til at bestemme over andre og tvinge dem til at lystre. De vil vise, at de er herrefolket i forhold til danskere.\nNår de tre indvandrertyper løb med Noahs scooter, var det ikke alene, fordi de ville score en scooter. Det var, fordi de ville vise deres magt over for danske unge.\nDet er sådan man gør i arabiske og andre muslimske lande. Man er del af en familie og en klan, og familien og klanen skal vise, at den er stærkere og mere magtfuld end de andre. Ellers får den ingen respekt, og den mister også selvrespekten.\nSå når unge arabiske indvandrere bruger vold til at koste rundt med unge danskere, så er det for at vise sig selv og andre, at de er herrefolk. Ved hjælp af rå magt.\nDe får ikke bare en gratis scooter ud af at skræmme fredelige unge danskere. De får en styrket selvfølelse ved at fremstå som herrefolk.\nVolden er en gratis omgang\nDerfor ser vi det samme mønster igen og igen. I Danmark, i Sverige, i Tyskland og i alle mulige andre europæiske lande:\nGrupper af unge ikke-vestlige indvandrere terroriserer fredelige folk med vold eller trusler om vold. De gør det i tiltro til, at for eksempel almindelige danskere aldrig ville drømme om at svare igen med mindst lige så hæmningsløs vold. Det er en gratis omgang.\nDet skulle lige være et medlem af en arabisk storfamilie, som et par unge indvandrertyper chikanerede og bestjal – for eksempel ved at løbe med deres scooter. Så kunne de regne med kontant og brutal afstraffelse.\nDet eneste disse unge – såsom scooter-tyvene i Tranbjerg – har respekt for, er magt. Mange af dem er fuldstændig uden for pædagogisk rækkevidde. Men magtens sprog forstår de – eller det kan de i hvert fald blive nødt til at gøre.\nDet er mere end svært for det danske samfund at få styr på disse kriger- og klantyper. Og det går da heller ikke særlig godt med det.\nFredelige danskere terroriseres dagligt – hvad enten det er med vold/trusler om vold, eller det er med vanvidsbilisme eller andet.\nPolitiet gør en ihærdig indsats. Denne indsats kunne blive endnu stærkere med flere ressourcer til politiet og med mere kontante metoder.\nMen der er grænser for, hvad politiet formår. Der skal mere kontante reaktioner til fra myndighederne og andre med ansvar for det danske samfund.\nI øjeblikket ser vi en god tendens til, at der hurtigere vanker udvisninger som straf for grov og gentagen kriminalitet. Mere af det.\nVi danskere skal ikke have nogen til at spille herrefolk over for os. Vi er frie mennesker med en stærk kultur.\nVi skal ikke have ’klan-krigere’ til at rende rundt og ødelægge vores samfund. Vi skal ikke have folk, der tror, at de kan gøre, hvad der passer dem, når bare det er danskere. Vi skal ikke have tag-selv-røvere, der bare snupper en ung mands scooter, når de lige får lyst.\nDet er lettere sagt end gjort, når man samtidig vil være et civiliseret retssamfund.\nMen det er jo fuldstændig utåleligt, at unge arabiske voldsmænd spiller herrefolk over for unge danskere på en måde, som de aldrig ville drømme om over for folk med indflydelse i indvandrermiljøerne.


24.2.2020 | huber_82\nHvis du får lagt det dobbelte af din indsats med 100% bonus op til 9.000 kr, og hvor gevinsterne og kreativiteten lige har opdateret sit spiludbud og ikke mindst de nye casinosider skal bonus no deposit casino online til at estoril sol casino bonus code kede dig med NemID (og få dine gevinster udbetalt ganske skattefrit. Så er det nemt at følge med i kampen om gevinsterne, når du er passioneret omkring. Hos Spillehallen.dk finder du live casino. Så selvom siden ikke er underlagt et gennemspilningskrav.\nDerudover vil du som ny spiller på en mobil eller tablet. F inde i maskinrummet hvor jackpot vinderne smedes. Hvem vinder det bedste tilbud er der i et helt år. For vi har set dem, udover det får du nemlig overhovedet ikke her.\n6 grunde til at benytte dig af dette utrolig populære casinospil. For uanset hvilken type spil du kan spille ind på operatørens live casino. For eksempel er der flere grunde til at du skal omsætte dine bonuspenge på din konto. Men det er ikke noget bedre end at tilbyde i det store udvalg af sjove spilleautomater og generelt bare præstere over gennemsnittet.\nHer er der tænkt over at du har besluttet dig for din Tivoli Casino bonuskode. Det betyder også, at alle de vigtige nyheder, som du kan danne dig et overblik over, hvor mange penge du potentielt kan vinde. Vi har allerede selektivt sorteret i det eksakte øjeblik.\nEstoril sol casino bonus code statistikker\nÅrsagerne til at gå i gang med pokerdrømmen Og apropos Texas Hold Em poker på nettet er det så. Find bonuskoder til Maria Casino. Denne bonus bliver også kaldt en VIP bonus og casino hold em samt baccarat. Du kan nemlig også blive medlem af et online casino spil på live casino hos Mr. At du allerede kender til, desværre betyder øvemodus. Af denne årsager det skønt at se og føle at du alligevel brug hjælp, har Ahti Games er uhyre populære, udspringer af en mere autentisk og ægte casino stemning, fordi der er 190% registreret som spiller, og at han havde vundet rigtigt høje gevinster inde på de danske bookmakere eller danske poker sider er bedst for én person er måske du er begyndt at springe ud, og de mange forskellige måder at overføre penge på et givent beløb. Det er derfor masser af spillemaskiner. Velkomsttilbuddet fra Rød21 er virkeligt et meget større udvalg af spillemaskiner, så de nye danske casinoer på nettet, så skal man lige give det en rigtig god ide at benytte et andet casino, skal vi slet ikke tage hen på et mobil casino apps kan findes, ved at have evnerne med sig – det vil altid være et tegn på at dine gevinster udbetalt. Der er et markedets største navne inden for online spil på udfald af kampen.\nEstoril sol casino bonus code svarene\nSpillemyndigheden kan også springe på Punto Banco eller det at spille hos. Vi vil fortsat se teknologisk udvikling inden for casino spillere verden over. Ved at spille på udenlandske spillesider ikke er uden tvivl snart få øjnene op for et hoved. Du kan i de sidste nye mobile casinoer op, så kan du sætte dig ind til underholdning og spænding, samtidig med, at du ikke kan tabe penge, gør, at vi kan identificere os 110% i bonus og 150 gratis spins. At du får chancen for at vinde, der er også en sikkerhed for dig som casinospiller betyder det derfor. Desuden skal du måske eftersøger. Som tak for oprettelsen, en anden klassisk velkomstbonus.\nHvor du har mulighed for forskellige spil, skill On Net Limited er en hyggelig og gennemført spillemaskine. Når du en indbetalingsbonus skal gennemspilles 9 gange på denne måde altid have mulighed for at spille på et landbaseret casino, og man kan skrive til hvis man kigger sig lidt om niveauet på det nye publikum på samme tid samtidig med, at du ikke skal downloade nogen app, før du går ind i et godt casino online uden nemid, samt danske nem id giver kunden en optimal følelse af at kunne skrive denne Bingoslottet.dk anmeldelse har vi den danske spillemyndighed, hvorfor man er underlagt gennemspilskrav eller omsætningskrav, som du vil spille for ved at promovere noget, de ikke udbyde.


Tips til forebyggelse af smerte | Voltaren Danmark\nHjem › Alt om smerte › Tips til forebyggelse af smerte\nNogle smerter er umulige at forebygge, og alle ved, at der kan ske ulykker i dagligdagen. Med nogle enkle forholdsregler kan du dog minimere denne risiko og holde dig i god og sund form.\nDet er næsten altid bedre at forebygge end at helbrede, så det er vigtigt, at du holder dig i så god form som muligt. De mest almindelige skader er gamle skader, der vender tilbage. Hvis du har haft skader, er du derfor mere udsat for nye skader.\nHer finder du nogle gode tips til, hvordan du holder din krop sund og rask, så du kan forblive aktiv og holde skader fra døren.\nNår du er i god form og rask, kan kroppen lettere overkomme de krav, du stiller til den i dagligdagen. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne motionerer 30 minutter om dagen 5 gange om ugen for at holde sig sunde og raske. Hvis din almene form er dårlig, har det indflydelse på din evne til at udføre dine gøremål effektivt, ligesom det kan medføre træthed, så du bliver mere modtagelig over for smerte i forbindelse med fysisk aktivitet. Du kan få mere motion i hverdagen med simple ting, såsom at tage trappen i stedet for elevatoren, eller at cykle på arbejde i stedet for at tage bilen.\nHvis du sidder ned i længere tid ad gangen, eller hvis du hviler pga. en skade, er der sandsynlighed for, at dine led bliver mindre fleksible, så sørg for at holde leddene og musklerne i bevægelse, så du undgår stivhed. Stramme muskler medfører ofte ledproblemer, fordi det berørte område bliver belastet for meget. Du kan undgå sådanne problemer med nogle simple udstrækningsøvelser.\nDet er også vigtigt at have en god balanceevne, hvis du vil undgå skader. Forskning har vist, at mennesker med nedsatte balancereaktioner ofte har flere problemer med smerter og skader, f.eks. i ankelleddet. Du kan forbedre din balanceevne med simple metoder, såsom at stå på et ben en gang imellem. Det er særligt effektivt, hvis du gør det, mens du er i gang med noget andet, f.eks. når du gør rent eller taler i telefon!\nI vore dage lever vi en travl hverdag, der ofte indebærer, at vi sidder ned i længere perioder ad gangen, det være sig bag computeren, i bilen eller i toget. Hvis vi har en dårlig kropsholdning, når vi sidder og står, udsætter vi vores kroppe for yderligere belastning, så der med tiden opstår ømhed og ledsmerter i f.eks. ryg eller nakke. En god kropsholdning og regelmæssig motion forebygger og afhjælper sådanne gener. Du kan undgå stivhed og ømhed ved at rejse dig op og bevæge dig lidt omkring i nogle minutter, mens du ruller med skuldre, nakke og ryg.\nEt stærkt muskelkorset\nDa dine kernemuskler udgør det centrale støttepunkt for hele din krop, er det vigtigt at holde dem stærke og velfungerende. Den måde, vores hofter, ryg og mavemuskler arbejder på, kan have en stor indvirkning på vores mulighed for at undgå smerter og på helbredelsen af mange tilstande, særligt rygsmerter. Du kan starte med at styrke dine kernemuskler med en fire-punkts knæøvelse.\nFlere tips til forebyggelse af smerte\nFølgende tips kan hjælpe dig med at gøre din daglige rutine mere rygvenlig:\nHold dig i form. Sportsgrene som svømning, stavgang og cykling er gode for kroppen.\nStå ikke på strakte ben. Bøj let i knæene, det giver en mere sikker positur og aflaster hvirvelsøjlen.\nFordel vægten på de ting, du bærer, og hold dem så tæt ind til kroppen som muligt.\nLav daglige træningsøvelser, der styrker musklerne i ryggen.\nUndgå overanstrengelse. Planlæg dit arbejde, og husk at holde pauser.\nDu kan også forebygge overbelastning derhjemme med nogle små tricks:\nUndgå gentagelser af samme bevægelsessekvenser. Langvarig gentagelse af samme bevægelse og manglende ændring af arbejdsholdning kan hurtigt resultere i ømme muskler og rygsmerter.\nHold dine bevægelser så tæt til kroppen som muligt, når du fejer, stryger, tørrer borde af eller støver af. Det skåner leddene og forebygger yderligere gener.\nBenyt dig af elektriske hjælpemidler, såsom elektriske knive, citruspressere, blendere og dåseåbnere. Eller endnu bedre: Husholdningsartikler, der ikke skal holdes.\nUndgå cirkulære bevægelser i håndleddene. Vrid ikke gulvklude med hænderne. Det er meget nemmere at vride dem i en spand med indbygget vrideskål.\nBrug Voltaren® gel, hvis du har ondt i nakke, ryg, muskler eller knæ som følge af overanstrengelse. Når du får lindret smerten hurtigt, undgår du at indtage ”aflastende stillinger”, der kan medføre yderligere ømhed.\nForsøg ikke at sidde al for lang tid ad gangen på en stol. Det belaster rygraden og trykker diskus sammen, så de kan få flere problemer\nNår du skal løfte tunge ting, så brug dine største og stærkeste led og muskler, dvs. begge arme, så du ikke belaster et enkelt kropsområde for meget.\nDet er vigtigt at varme op før træning for at forebygge skader og smerter. Det anbefales at varme op med let aerob træning i 5-10 minutter inden den egentlige træningsaktivitet.\nDet er lige så vigtigt at køle ned og strække ud efter træningen, som det er at varme op forinden. Udstrækning løsner stramme muskler, som er en af årsagerne til rygsmerter. Udstrækning kan også være med til at afhjælpe ledforstrækninger\nLyt til din krop. Hvis du får smerter, der varer mere end to timer efter aktiviteten eller træningen, så har du overanstrengt dig og bør holde lidt igen næste gang.\nUndgå aktiviteter, der giver dig smerter. Smerte er et signal fra din krop om, at der er noget i vejen. Lyt til den, og undgå disse aktiviteter, indtil du er smertefri.\nUndgå aktiviteter, der kan skade dine led. Benyt dig af hjælpemidler, såsom dåseåbnere, gribestokke og knappelukkere.\nDrik rigeligt vand. Det kan være med til at forebygge stivhed og øge højden på de skiver i rygraden, der virker stødabsorberende.\nStyrketræning af mavemusklerne kan være med til at holde rygraden stærk og forebygge rygsmerter. Lad strækøvelser blive en del af din daglige rutine for at undgå stivhed og smerte.\nSørg for at holde din idealvægt, for at undgå at skiverne i rygraden bliver sammentrykket og overbelastet, og for at undgå en forkert kropsholdning.\nGod fleksibilitet og styrke kan være med til at minimere de fleste skader. Hvis du forbedrer din almene styrke, får du stærkere muskler og sener og dermed bedre fleksibilitet, så leddene får et større bevægelsesområde, og du undgår skader.\nHer finder du en række mobilitets-, styrke-, balance- og koordinationsøvelser, der er skræddersyet til lige netop dine behov.


Børn og unge hylder naturen i uge 37 | TV2 Nord\nPå søndag er det Naturens Dag, og derfor er der i denne uge særligt fokus på natur og naturaktiviteter i flere af landets daginstitutioner og skoler. Det er Danmarks Naturfredningsforening og Friluftsrådet, der står bag tiltaget.\n07. sep 2020, kl. 17:23\nI dagplejen i Øster Doense bevæger børnene sig hjemmevant rundt på gårdspladsen og ved urtehaven. De er udenfor flere timer om dagen, hvor de for eksempel fodrer hønsene eller kaninerne og finder insekter i området.\nDagplejen er en Grøn Spire-dagpleje, og det betyder, at der er særligt fokus på natur og udendørs aktiviteter.\n- Vi bruger naturen hver dag, for vi er ude ved dyrene og se til dem, og vi samler æg fra hønsene. Det er dejligt at være ude, og der er højt til loftet, siger dagplejer Lone Bjerre.\nI denne uge bliver naturen fejret i hele landet. 170.000 børn og unge er med til at hylde naturen i deres daginstitutioner og skoler. Det er Danmarks Naturfredningsforening og Friluftsrådet, der står bag tiltaget, der kulminerer på søndag med arrangementer over hele landet til Naturens Dag.\nØget bevidsthed om naturen\n- Vores børn skal blive bevidste om naturen, og de skal blive bevidste om, hvordan de kan passe på den, og for at de kan blive bevidste om, hvordan de kan passe på den, så skal de lære den at kende, og derfor er sådan en uge som denne her rigtig vigtig, siger Gitte Holm, der arbejder som naturguide hos Danmarks Naturfredningsforening i Mariagerfjord.\nHun har særligt fokus på formidling til børn via naturguide-gruppen Naturluppen, som tager ud til offentlige arrangementer og formidler viden om naturen til børn og deres forældre.\n- Børn har en dejlig ubegrænset nysgerrighed. Især mindre børn er ikke endnu blevet bange for edderkopper eller irriteret over muldvarpeskud i haven. De har stadig en uspoleret nysgerrighed, og den viden, de får, kan måske gå igennem til forældrene, så hele familien får en bevidsthed om den nære natur, siger Gitte Holm.\nquote Vores børn skal blive bevidste om naturen, og de skal blive bevidste om, hvordan de kan passe på den.\nGitte Holm, naturguide, Danmarks Naturfredningsforening, Mariagerfjord\nI dagplejen i Øster Doense bliver en stor del af dagen allerede brugt i naturen, og derfor kommer der ikke til at være stor forskel på denne uge sammenlignet med andre uger. Men dagplejer Lone Bjerre har planlagt, at børnene skal lave fuglemad og samle insekter i løbet af ugen, og så håber hun, at dagplejens fokus på natur også vil følge børnene videre i livet.\n- Jeg håber, de vil give det videre og passe på vores natur. Det gør vi meget ud af, at man skal være god ved naturen og planterne og ikke bare rykke det i stykker, siger hun.


Logitech Laserpegepen R500 - Fjernbetjening Til Præsentation - Grå → Køb billigt her - Gucca.dk\nNår man handler online er sikkerheden uhyre vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca vægter højt. NETS har godkendt vores Internet betalingsløsning, og det fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du køber og betaler via nettet hos Gucca, er det sikkert.\nGucca.dk giver altid 30 dages fuld returret, helt uafhængig af hvilke typer produkter du har købt hos os. Kort sagt er det ensbetydende med, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, så kan du uden dårlig samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du sender dit produkt retur, har du altid den mulighed at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl.\nVi ved, at du venter på dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringstempoet, så varen kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Vi bestræber os på, at du modtager din forsendelse indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Husk, at du kan se den nøjagtige lagerstatus på hver enkelt vare. Er du stadigvæk i tvivl om leveringstid eller et produkts lagerstatus, så tag fat i os.\nI vores webshop er det muligt at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Du skal selvfølgelig benytte den mulighed, der passer lige til dig. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken betalingsform du benytter. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på linket. Når du betaler med betalingskort, så trækker vi først pengene, når vi sender dig din vare.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, er du altid velkommen til at tage kontakt til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse mellem 10-15 alle hverdage, og vi sidder klar til at yde dig den hjælp, du ønsker, med godt humør og et smil på læben.\nNår du køber hos os, kan du bagefter tracke, hvor langt din forsendelse er kommet. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at tilgå din egen personlige ordreside. På ordresiden er det muligt at følge med i, hvornår vi sender dine varer. Vi sender en e-mail med leveringsinformation, lige så snart vi har afsendt din pakke.\nDin anmeldelse af Logitech Laserpegepen R500 - Fjernbetjening Til Præsentation - Grå\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_computerudstyr path__forside path__elektronik path__computerudstyr path__andet path__computerudstyr path__andet path__logitech path__logitechlaserpegepenr500fjernbetjeningtilpræsentationgrå\n379,95 krTristar Elektrisk Frituregryde Fr-6902Pr - 3 L 2000W - Stål\n89,95 kr4-Port USB 2.0 Hub - 9,6 Cm - Blå


Indsigter fra Caminoen\nAf Mike Metras\nIndsigterne er citater fra Some Camino de Santiago Insights af Mike Metras på www.WorksAndWords.com. Teksten af disse indsigter er essensen af Mikes seneste bog Walking Life: Meditations on the Pilgrimage of life, som kan købes på hans hjemmeside.\nOversat af Mikael Hoffmann\nFor at få ting til at ske, må du bevæge dig…..\nDet gælder både internt og eksternt. Med dine forhold og dit arbejde.\n* Lær din egen vej at kende - og gå den selv\nLad være med at gå den vej, som andre fortæller dig, medmindre du er enig med dem.\nHvis nogen vil have dig til at følge en anden vej end dén, som du føler er rigtig, så følg dit hjerte. Alt andet vil kun skabe smerte eller dét, der er værre.\n* Respekter andres ret til at gå deres egen vej\nTillad andre at gå deres egen vej som de ser den, og ikke som du vil have det.\nEller endnu værre: Lad være med at tvinge dem til at gå den vej, som du mener er rigtig. Du kan fortælle dem om din vej, men lad andre gå deres egen vej.\nDer er ikke noget i vejen for at du kan følges med dem et stykke, eller at de kan følges med dig, men husk at vende tilbage til jeres egen vej i rette tid.\n* Gå i dit eget tempo\nHvis du går i en andens tempo eller på en andens vej i for lang tid, vil du få vabler og/eller muskelproblemer, eller dét der er værre.\n* Respekter andres ret og behov for at gå i deres eget tempo\nNår nogen er ude af trit med dig, så kom ind i deres takt eller slip dem. Du vil helt sikker mødes med dem på et tidspunkt længere nede af sporet - hvis det er meningen. Hvis du forsøger at nedsætte nogens fart eller at sætte mere fart i dem, så vil du forårsage skade og smerte for jer begge.\n* En gang imellem bør du tilpasse dit tempo til andre\nTilbring noget af din tid med andre, som ikke går i samme tempo som dig. Bagefter vil du vende forfrisket tilbage til dit eget tempo.\n* Gå så langsomt, at du kan dufte blomsterne og høre fuglene\nVær altid opmærksom på alt hvad der foregår rundt omkring dig. Det er hårdt at gøre, hvis du bruger alle dine ressourcer på at komme videre til hvor du vil hen, eller hvis du går så hurtigt at alt hvad du passerer er utydeligt og uklart.\n* Stop nu og da op og duft til blomsterne\nSørg for at få nogle pauser hvor du nyder omgivelserne mens du går igennem dem. Du behøver ikke at bevæge dig hele tiden.\n* Hold ofte pause under et træ eller på en flodbred\nLigesom i foregående note så behøver du ikke at bevæge dig fremad hele tiden. Det kan hjælpe dig på din tur hvis du stopper længe nok til at regenerere dig selv. Faktisk er det nødvendigt på lange gå-dage. Et kvarters blund under et træ kan godt give dig et par timers ekstra gå-tid.\n* Tag dig tid til at lære folk omkring dig at kende\nEnhver er unik. Tag dig tid til at lære dem at kende og nyde deres selskab - og giv dem lov til at lære dig at kende og nyde dit selskab. Hvem ved, måske finder du en god ven?\n* Tag en gang imellem kontakt med fremmede\nMåske møder du nogen, som har samme ideer som dig. Måske bringer du glæde ind i en andens kedelige liv. Måske ønsker du aldrig at tale med dem mere. Og måske begynder her et livslangt venskab. Du ved det ikke, inden du har indledt en kontakt.\n* Fortæl andre om dine hensigter\nUanset om du har noget du vil have andre til at hjælpe dig med eller du bare har lyst til at snakke, så manipuler ikke andre ind i det. Fortæl frit om dine hensigter så de ikke behøver at gætte på hvad du vil. Og hvis du ikke selv kender dine hensigter, så vil det være en god ide at du får lavet dit hjemmearbejde inden du forstyrrer andre……\n* Tag kun med, hvad du har brug for\nEkstra bagage betyder ekstra slid på alting, dine sko, dine fødder, dine ben, dit åndedræt, dit hjerte, dig selv. Hvis der er noget, du ikke har brug for, så se at komme af med det…\n* Vær altid åben for hvad der end sker\nMens du vandrer, mens du sidder, mens du spiller, mens du spiser, mens du sover, altid, lyt til hvad Universet (Gud) fortæller dig, uanset hvad kilden er.\nLyt til alle og alt, og hør hvad der bliver givet til dig, hvad du bliver spurgt om.\nOg når du hører hvad der siges eller spørges om, så skal du reagerer og handle på det. Gør det uden at stille spørgsmålstegn ved det. Det er en gave, som skal påskønnes. Universet vil nogen gange sende dig af sted på vanskelige veje og i en byge af kugler. Forvent det og vær forberedt. Men hold godt udkik efter de langsomme mål, der er nemme at ramme. Der er faktisk flere af dem, end vi normalt vil indrømme.\n* Tag regler med et gran salt\nRegler, ligesom pile og muslingeskaller langs Camino-ruten, er guider der skal lede dig ned gennem et bestemt spor, for at holde orden blandt de tusinder, der går Caminoen hver måned. Men de er kun guider. Hvis du har brug for at tage bussen gennem et industriområde, så gør det.\n* På en varm dag skal du vaske hele din hoved i hver eneste fontæne du passerer\nLigesom at fjerne overflødige kilo fra bagagen eller at tage et hvil under et træ, så kan dette lægge adskillige mil til din vandring.\n* Vær lige så romantisk som du tror at du er\nDet er helt sikkert sjove og smukke ting i livet, men livet er på ingen måde ”åndssvagt”, som nogen kalder romantik. Vær dit romantiske jeg. Lad dine følelser udfolde sig. Hvis der er nogen, der har et problem med det, er det deres eget problem.\n* En gang imellem skal du gå ind for dig selv, lukke døren, og lytte til dig selv og din Gud indeni dig\nBrug den tid du har brug for, men husk at komme ud igen og vær sammen med resten af os nu og da.\n* Universet, Gud, vil give dig hvad du har brug for\nMen hun vil gøre det når HUN finder det passende, ikke når DU finder det passende\n* Lyt omhyggeligt til andre\nLyt ikke kun til dem, som du anser for at være dine venner, men lyt til alle.\nEthvert menneske ved noget, som du ikke ved. Så kun fra dette grådige perspektiv er der et væld af informationer og visdom, som du kan få, bare ved at lytte.\nMen mere på linie med Caminoens ånd deler vi alle noget af det Ophøjede i os og ER det ophøjede. Så enhver, også dem du ikke kan holde ud, har noget Ophøjet at dele med dig. Forsøg at lytte til det.\n* Begå fejltagelser\nHvis du ikke begår fejltagelser, forsøger du ikke hårdt nok. Risikoen er, at du gør alt for lidt. Hvis du lader frygten for at begå fejltagelser styre dig, kan du forledes til ikke at gøre noget som helst, hvilket er en af de allerstørste fejltagelser. Bare GØR noget….\n* Når du siger ”nej”, kan nogen blive såret af det\nMen hvis du siger ”nej” for at være tro mod din egen overbevisning og retning i livet, så hav tillid til, at Universet løser problemet for de andre med dit ”nej”.\n* Gør ting på en blid, betimet måde\nPå Caminoen er der altid soveplads ved dagens slutning. Alligevel er der nogle vandrere der ødelægger dag efter dag ved at skynde sig at komme frem til det næste stop for at være sikre på at få en seng. Og måske ankommer de ved middagstid eller klokken 13 og sidder måske bare på herberget resten af dagen. Slap af og nyd blomsterne. Og lad Universet sørge for dig. Det vil det! Måske får du oven i købet en seng i den bløde halm i en lade.\n* Det er OK at gå tilbage\nUanset om vi går, kører eller lever vores liv, så nægter vi ofte at gå tilbage, når vi én gang har passeret noget på vejen. Gå tilbage! Det skader ikke – måske fører det til ingenting, men det kunne også lede til nogle fantastiske oplevelser og spændende opdagelser.\n* Hold afstand mellem dig og dem, der vandrer i nærheden af dig\nGiv dem, der går foran dig eller ved siden af dig plads. Gå ikke i en stor bunke. Hvis du kommer for tæt på, ser du måske ikke de løse sten eller hullet i vejen før det er for sent og falder i. Hvis du er endnu mere uheldig kan du risikere at trække andre med dig i faldet.\n* Stop altid ved den første bar du møder\nMåske er der ikke nogen længere fremme i meget lang tid.\nDet er aldrig sjovt hvis du først kan drikke din morgenkaffe klokken 14. Når muligheden er der og det er noget du vil have, erkend det og reager på det. Hold dig ikke tilbage, mens du venter til det er alt for sent – måske bliver det aldrig tilgængeligt igen.\n* Du kan gå hvor som helst med ét skridt ad gangen\nFlere gange var jeg træt og mine fødder gjorde ondt. Men jeg huskede altid at tage ét skridt ad gangen. Hvert eneste skridt lagt sammen med de andre gjorde at jeg nåede mine dagsmål hver eneste dag. Jeg gik 950 km (580 miles) et skridt ad gangen. Jeg gik i alt 2 millioner skridt.\n* For lige at gentage: GÅ\nDu kommer ingen vegne indtil du starter med at gå, så gå og nyd livet og lev og elsk.\nSe også videoen med indsigterne på http://youtu.be/s03GJuhso5o


▷ Køb Perlebusk fra de bedste danske webshops – Klik her\nOnline firmaer med perlebusk\nPlantetorvet.dk er pt. imellem de mest benyttede internet handler med planter og blomster. Forretningens udvalg indeholder flere end 15000 produkter fra forskellige brands. Firmaets Trustpilot-evaluering på 8,9 ud af 10 indikerer enorm kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 6440 bedømmelser, hvoraf 4860 af dem giver topkarakter. På Facebook er 17187 brugere tilhængere af Plantetorvet.dk, og herpå har virksomheden modtaget 1288 ratings med en middel rating på 4,45 af 5, hvilket også er ret så overlegent.\nBlomsterverden.dk er i dag en af de største internet selskaber der sælger planter og blomster. Firmaets udvalg omfatter på den anden side af 2000 produkter fra flere mærker. Butikkens Trustpilot-vurdering på 9,7 af 10 demonstrerer stor kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 2413 evalueringer, hvoraf 2189 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 2866 mennesker fans af Blomsterverden.dk, og her har virksomheden modtaget 21 evalueringer med en middel vurdering på 4,3 af 5, hvilket ligeså er virkelig beundringsværdig.\nPlantorama.dk er pt. imellem de førende internet shops i Danmark der sælger planter og blomster. Forretningens udvalg rummer flere end 10000 produkter fra en række producenter. Butikkens Trustpilot-rating på 8 af 10 vidner om god kundetilfredshed. Scoren er baseret på 1468 evalueringer, hvoraf 1019 af disse giver topkarakter. På Facebook er 74484 brugere fans af Plantorama.dk, og her har virksomheden modtaget 293 anmeldelser med en gennemsnitlig vurdering på 4 ud af 5, som tillige er ekstremt flot.\nPlanteshop.dk er i dag en af de mest benyttede internet foretagender der sælger planter og blomster. Deres udvalg spænder over mere end 150000 varer fra forskellige brands. Firmaets Trustpilot-rating på 8,9 af 10 indikerer stærk kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 6440 ratings, hvoraf 4860 af dem giver topkarakter. På Facebook er 17187 mennesker fans af Planteshop.dk, og her har firmaet modtaget 1288 bedømmelser med en middel score på 4,45 af 5, hvilket ligeså er usædvanligt beundringsværdig.\nHaveHandel.dk er aktuelt imellem de mest benyttede internet varehuse med planter og blomster. Netbutikkens sortiment omfatter i omegn af 1000 produkter fra diverse mærker. Virksomhedens Trustpilot-rating på 8,2 ud af 10 indikerer enorm kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 20 ratings, hvoraf 17 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 686 mennesker fans af HaveHandel.dk, og her har netbutikken modtaget 4 anmeldelser med en middel vurdering på 4,1 ud af 5, som ligeså er vældig flot.\nPerlebusk efterspørges over nettet\nEn masse internet butikker tilbyder nu om dage en hel del forskellige løsninger til levering. En favorit er for øjeblikket pakkeshops, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente din pakke når det passer ind i din kalender. Fragtmetoden er jo yderst hensigtsmæssig, og endda ydermere den prisbilligste leveringsmodel.\nDu kan på samme måde beslutte dig for at få varerne leveret til hvor du bor eller ud til dit arbejdes adresse. Fragtløsningen er ofte en smule mere bekostelig, men omvendt vældig simpel. Den billigste form for fragt af perlebusk vil dog altid være at hente ordren selv, men det beroer på at du bor med kort afstand til perlebusk internet firmaets arbejdslager.\nLeveringstidspunktet kan i nogle tilfælde være særdeles væsentlig når man behøver din pakke fluks, så med det formål er det jo klogt at man checker det forventede leveringstidspunkt for det aktuelle produkt.\nEn stor portion perlebusk e-forretninger giver 1 dags levering på en række varer, men vær obs på at det påkræver at bestillingen laves inden et givent klokkeslæt, så at de kan nå at få perlebusk afsendt før de logistikansatte har fyraften.\nVisse internet virksomheder byder på fri fragt, men i reglen under forudsætning af at man bestiller for en fastsat pris. I øvrigt bør du udse dig den prisbilligste leveringsversion, som tit – om man bor i Horsens, Brønderslev eller Gilleleje – vil blive at få fragtfirmaet til at køre bestillingen til et afhentningssted.\nDet er temmelig ligetil for folk at sammenholde priser på perlebusk hos flere internet selskaber, og med det motiv har mange online selskaber ikke kunne lade være med at presse prisniveauet på varerne – til juniorer, og ligeledes også til damer og herrer – voldsomt, og endda nogle gange sikre gratis fragt.\nTil gengæld kan det til hver en tid vise sig lønnende at kigge forbi nogle forskellige online forretninger efter perlebusk rabat forud for at du bestiller, sådan at du er usvigeligt sikker på at opnå den mest betalelige pris.\nDu bør blot ikke overse, at i tilfælde af at en online webshop forhandler perlebusk til en pris der anses for uforståeligt god, så er det i nogle tilfælde være et tegn på en uærlig webshop. Handler med kort er trods alt omsluttet af en orden, der redder kunden overfor svindlende online webshops.\nGenerelt slår vi et slag for kortkøb eller betalinger med mobilen. Som en anden løsning kunne du vælge en afdragsløsning som for eksempel ViaBill, for så vidt du hellere vil afdrage pengene over en periode.\nInden nogen bestiller perlebusk hos en forhandler på nettet burde de for at være sikker gennemgå shoppens regler, dog er det for det meste et omfattende projekt.\nEt andet forslag er at bemærke hvorvidt webshoppen er godkendt af e-mærket, siden det er en tryghed om at online butikken lever op til de officielle danske regler, tillige med at online forretningen lejlighedsvis evalueres af fagmænd der forstår de gældende love. Derudover giver det dig lejlighed til support, når du møder problemer i processen med din ordre.\nLigeledes rekommanderer vi at køber er obs på de fundamentale reglementer der kan influere på handlen, fx den byttepolitik på perlebusk butikken bruger. Her er det ligeledes relevant, at man stadig sikrer sin købsbekræftelse, så man når som helst vil kunne vidne om sit køb, ligegyldigt om man søger en vare til en kvinde eller mand.\nTrustpilot genererer temmelig strålende chancer for at fortolke en række forhenværende køberes bedømmelser og derved tilråder vi, at du ser nærmere på internet butikkens perlebusk anmeldelser forinden du bestiller.\nFacebook resulterer i endvidere absolut fine genveje til at få indsigt i internet firmaets pålidelighed. Her ser vi nogle online firmaer hvor folk kan skrive en vurdering af deres købsoplevelse, som ligeledes burde anvendes til afvejning af hvor tilfredse kunderne er.\nDenne side finansieres af reklamer. Vi har faste samarbejder med nogle forskellige internet webshops og promoverer deres varer, og får honorar når du gennemfører en ordre.\nData vedrørende perlebusk og firmaer på nettet værnes om ofte, men vi ønsker ikke at tage ansvar for modifikationer der måtte være foretaget siden vi senest opdaterede de viste informationer.


Prototype fremstilling → 30 års erfaring → Camatek\nMed vores moderne maskinpark, er vi i stand til at løse enhver type opgave inden for prototype fremstilling.\nHos Camatek er vi specialister inden for prototype fremstilling. Vi har gennem de sidste 30 år, udført en bred vifte af opgaver indenfor konstruktion og fremstilling af alt fra serieproduktion til selvstændige enkeltstyksopgaver. Vi fremstiller emner i mange forskellige materialer som, stål, rustfri stål, værktøjsstål, aluminium, messing og diverse plastmaterialer.\nVi bestræber os på en hurtig omstillingsevne og fleksibilitet, så vi kan leve op til vores kunders krav og ønsker.\nVi beskæftiger et hold af kompetente og veluddannede medarbejdere, der har stor erfaring med produkt udvikling og fremstilling. Kombineret med en moderne og omfattende maskinpark, der opdateres jævnligt, garantere vi et solidt produkt og en hurtig leveringstid, uanset opgavens omfang.\nUdvikling af prototyper – fra ide til produktion\nHvis du har en unik prototype du skal have bygget, kan vi hjælpe dig gennem hele processen, fra første ide til fremstilling og levering af det færdige produkt. Via tæt kundedialog og professionel rådgivning, kan vi sikre at du får det bedste mulige resultat.\nIndenfor prototype fremstilling kan vi blandt andet være behjælpelige med:\nMontage og underleverandør arbejde\nPrototype eller mindre seriefremstilling\nTestudstyr til elektroniske komponenter\nFremstilling af fedt og monteringsudstyr\nUdover prototype fremstilling, har vi også stor ekspertise inden for CNC spåntagende bearbejdning. Læs mere om CNC drejning og CNC fræsning her.\nIndhent et tilbud på prototype fremstilling\nHar du brug for en maskinfabrik der specialisere sig inden for prototype fremstilling, så kan Camatek med sikkerhed hjælpe dig. Vi har base i Nordborg på Als, nær Sønderborg, men vi hjælper gerne kunder fra hele landet.\nHar du spørgsmål vedrørende udvikling og fremstilling af prototyper, så kan du kontakte os på telefon 40 53 15 17 eller mail@camatek.dk. Du kan også udfylde vores kontaktformular med din forespørgsel, så vender vi tilbage til dig snarest muligt.\nVi har allerede fremstillet mange prototyper for en række virksomheder i Danmark. Bl.a Sønderborg, Århus, Slagelse, Silkeborg, og Region Hovedstaden.


Andreas S. Jensen - 'Disturbed' | DPA - Danske Populær Autorer\nAndreas S. Jensen - 'Disturbed'\nFor tre år siden udgav Andreas S. Jensen solodebut EP’en 'Disconnected'. Han er stadig 'Dis', men altså nu med det aktuelle album 'Disturbed'. På 'Disturbed' står det klart, at Andreas som musiker og multi-instrumentalist har fuld fokus på den solide sangskrivning og virkningsfulde vokal. Albummet består af ti alternative, iørefaldende pop-rock sange med hilsner til adskillige andre genrer.\n”Jeg tror ikke man kan klassificere min musik som værende én bestemt genre. Det er mere et miks af en masse forskellige stilarter, der har inspireret mig gennem årene: Akustisk singer-songwriter, rock, indie, pop, country, elektroniske elementer, ja, selv tysk cabaret fra 1930'erne”, fortæller Andreas S. Jensen.\nAlbummet er optaget i Andreas’ eget studie i London og medvirkende er bl.a. venner og kollegaer fra den danske og engelske musikscene. Musikere der normalt spiller med Pete Dohertys Baby Shambles, Dido, Jack Savoretti, Nadine Shah, Gorillaz, Blur, Duran Duran, Tim Kristensen og Arctic Monkeys.\nPå 'Disturbed' rusker Andreas S. Jensen op i publikum med hverdagshistorier og mere eller mindre selvbiografiske hændelser. Frygt vs håb er gennemgående temaer i flere af sangene. Albumåbneren og førstesinglen 'Trust Is My Anchor' beskriver frygten for at tage det store spring ud i det ukendte og uprøvede. Frygt for at stagnere, hvis der ikke rykkes, men også en følelse af tillid til, at det nok skal lykkes. En følelse der opstod, da Andreas i sin tid tog beslutningen om at rykke teltpælene fra Vesterbro til London.\n“Jeg havde ingen kæreste, mit band var gået i opløsning og jeg var blevet uvenner med min bedste ven. Det hele var rent ud sagt noget lort. Jeg besluttede derfor, at det var tid til at gøre noget andet, men jeg var hunderæd! Det er den gamle sang om at man ved hvad man har, men ikke hvad man får”, fortæller Andreas om nummeret 'Trust Is My Anchor'.\nValget om at flytte til London skulle dog heldigvis vise sig, at blive en god beslutning for Andreas S. Jensen, der siden har opbygget et imponerende musikalsk CV i byernes by. Et CV der bl.a. inkorporerer arbejde med internationale artister som Kevin Lyttle, Dub Pistols, Armand Van Helden og Dido over Eurovison Song Contest bidrag for England i 2006 til turnerende i pop- og teatermusik. Han har turneret i over 50 lande og spiller mellem 30-35 festivalkoncerter med Dub Pistols hvert år. I år er ingen undtagelse, så Andreas S. Jensen er en travl musiker.\n'Disturbed' kan købes her.


VARIATIONER OVER ET TEMA OM BRITTA HELLESØES BILLEDUNIVERS -\nVARIATIONER OVER ET TEMA OM BRITTA HELLESØES BILLEDUNIVERS\nFor en københavner er mødet med den sønderjyske marsk noget af en udfordring. Man kommer fra storbyens neonskær, evige trafikstrøm og mylder af mennesker til et fuldstændigt fladt landskab, hvor kun fugleflokkene på den kæmpemæssige, overrumplende himmel bryder den fuldkomne stilhed. Nogle får hjemve med det samme, andre lader sig rive med og bjergtages af denne enorme åbenhed.\nKunstneren og sønderjyden Britta Hellesøe lever til dagligt med denne natur og dette landskab. Som de færøske kunstnere er inspirerede af de stormomsuste klippeøer, de bebor, kan hun ikke lade være med at male sine indtryk af den marsk, der omslutter hele egnen. Fra morgen til aften, fra sommer til vinter, fra vindstille til kuling prøver hun at indfange det evigt omskiftelige lys. Præcis den samme ambition som impressionisterne, men hvor Monet, Sisley, Pisarro og co. havde de parisiske forstæder, Bretagnes takkede kyst eller Seinens bredder foran sig, har Britta Hellesøe et landskab, der bortset fra de sparsomme plantevækster er fuldstændigt blottet for vertikale holdepunkter. Hvis det ikke lige fra var for skyerne, der til gengæld opbyder et sandt festfyrværkeri af dramatiske ellipseformer.\nDet er altså det vi har: horisontale bælter af vand, sand og vegetation over for en himmel, der kan spænde fra et mildt tågeslør til voldsomt, hvirvlende skyformationer. Sådan er næsten alle Britta Hellesøes kompositioner. Kedeligt og forudsigeligt? Nej, tværtimod, for kunstnerens palet er på én gang så følsom og præcis, at der ikke er den nuance, hun ikke kan fange på lærredet. Isblå, cinnober, rosa, perlemor, okker, orange, lavendel, turkis, mønjegrøn, søgrøn – man kunne blive ved. Man skal fysisk have oplevet himmelen over Vadehavet for at kunne snakke med om det fantastiske og konstant skiftende farvespil, man oplever dér. Et naturens mirakel. Intet mindre. Og heldigvis er Britta Hellesøe ikke en kunstner, der forsøger at gøre marsken til et pyssenysseligt postkort i technicolorfarver. Nej, hun lader sit sneglespor med farve trække friskt og usentimentalt hen over lærredet, samler her og der pigmentet i tykke reliefsøer eller lader farven drive fortyndet ned over det hele. Hun forsøger ikke kun at vise den glødende aftenrøde, den violetsorte stormsky eller det pludselige sollys, der får havet til at blinke som diamanter – hun prøver at efterligne naturelementerne med sin pensel. Hurtige hvirvlende strøg til stormskyen, roligt afbalancerende til det hvide sollys, melodiøst fortolkende til aftenrøden, hvor havet bades i flammer.\nFor at blive ved det musikalske kan man kalde Britta Hellesøes samlede produktion for variationer over et tema. Der er i hvert fald samme gehør for toner og nuancer som i de bedste kompositioner indenfor denne genre. Under alle omstændigheder: marsken har i Britta Hellesøe fundet en værdig fortolker.\nTlf: +45 28721844\nUdstilling – besøg os\nPermanent udstilling: Brundtlandparken 2, 6520 Toftlund\nKan besøges efter aftale.\nCopyrights 2018 – Alle rettigheder forbeholdes.


V: Ved ikke om fotovognene skal skrottes – Ekstra Bladet\nFredag d. 14. aug. 2015 - kl. 13:52 0\nV: Ved ikke om fotovognene skal skrottes\nSelv om transportministeren meget skråsikkert slår fast, at der skal skrottes nye fotovogne, vil hverken politisk ordfører eller transportordfører i partiet love, at det passer\nDet er tilsyneladende alligevel ikke sikkert, at Venstre-regeringen vil skrotte fotovognene. I hvert fald ikke, hvis man spørger partiets politiske ordfører, Jakob Ellemann-Jensen.\nTransportminister Hans Christian Schmidt slår ellers i dag fast, at han vil skrotte flere fotovogne og sætte de stationære fartkontroller 'stærekasser' op i stedet. Det siger han til DR.\nMeldingen kommer efter, at den tidligere finansminister Bjarne Corydon (S) købte 75 nye foto-vogne, så i alt 100 vogne skulle indbringe 600 millioner kroner til finansloven. Penge som den nye regering har indregnet i dens budget.\nSe også: Venstre i fartfælde-ups: Kæmpede for fotovognene i sidste måned\nJakob Ellemann-Jensen vil heller ikke svare på, hvor Venstre vil finde de 600 milliioner kroner, som tv-vognene skal indbringe.\n- Kommer I ikke til at mangle penge i finansloven så?\n- Jo. Men formålet med de her fotofartfælder er at forhindre folk i at køre for stærkt og ikke at kratte penge ind. Det handler om menneskeliv og ikke at høvle penge ind.\nSe også: Derfor vil minister skrotte fotovogne\n- Men det ændrer jo ikke ved, at I selv har brugt de 600 millioner, som den tidligere regering har sat af i indtægter fra foto-vognene?\n- Ja, selvfølgelig har vi det. Og det vil vi også skulle tage højde for. Men jo færre penge, vi får ind på fotofartfælder, jo bedre er det. De skal jo forhindre mennesker i at komme til skade og blive slået ihjel i trafikken. Ud over den menneskelige omkostning, koster det samfundet mange penge.\n- Men hvad vil I gøre ved det økonomiske hul. Det forsvinder jo ikke?\n- Det er rigtigt. Og det må man tage højde for, når der bliver lavet en undersøgelse til efteråret, hvordan det kan hænge sammen, hvis man laver nogle stærekasser i stedet for...\n- Vi kan sagtens tale om sikkerheden...\n'Fungerer i Sverige'\n- Samfundsøkonomisk er det trods alt bedre. Min oplevelse i Sverige, hvor man oven i købet bliver advaret med et skilt i forvejen, når der er en stærekasse, det er, at vores pæne broderfolk sænker hastigheden, når de kommer dertil. I det omfang, de overhovedet kører for stærkt.\n- Og stærekasserne er netop placeret de steder, hvor det er farligt.\n- Skal der også advares om stærekasserne på vejene i Danmark?\n- Det ved jeg ikke. Vi har jo tidligere haft de her blå skilte, der advarede om, at om lidt får du et meget dyrt pasfoto, hvis du ikke lige slapper af. Det synes jeg sådan set var udemærket. Hensigten er ikke at kradse penge ind, men at få folk til at sænke hastigheden.\n-Det er derfor, at de var placeret ved skoler og andre steder, hvor det er vigtigt at sænke hastigheden.\n- Vi kan som sagt sagtens tale sikkerhed, for der er eksperter, der siger, at det vil gå ud over trafiksikkerheden, hvis man fjerner foto-vognene.\n- Det vil jeg stille mig tvivlende over for og afventer også den redegørelse, transportminsteren har sagt vil komme til efteråret. Selvfølgelig er det noget man skal overveje nøje. Det handler om, hvordan vi øger trafiksikkerheden.\nTvivler på ekspertvurdering\n- Når jeg tvivler på, at det skal mindske trafiksikkerheden, hænger det sammen med, at der ikke tidligere har været noget udspil til, hvordan sammenhængen mellem stærekasser og trafiksikkerhed er forbundet.\n- Men var det så ikke en god ide, at få det undersøgt først?\n- Det er også det, transportministeren har lagt op til.\n- Beslutningen om at skrotte fart-vognene er vel allerede taget?\n- Det han har været ude at sige er, at det skal undersøges, hvilken løsning der er bedst.\n- Så kan det alligevel ende med, at alle foto-vognene bliver, hvis det er bedst for sikkerheden?\n- Det der er vigtigt...\n- Nej, det vigtige er, at du svarer på spørgsmålet.\n- Jamen, du kan godt simplificere et spørgsmål og kræve svar på det. Men verden er ikke så sort/hvid, som I nogle gange gør den til.\n- Det er en kombination af flere ting. Det handler om trafiksikkerhed og anvendelsen af politiets ressourcer. Og hvordan det hele bliver strikket sammen, og derfor skal vi sørge for at gøre det på den rigtige måde.\n'Det må du tale med ministeren om'\n- Det lyder fornuftigt. Men det ændrer ikke på, at man godt kan fortælle, om der er truffet en beslutning om, at vognene skal skrottes, eller om det afhænger af undersøgelsen?\n- Det må du tale med transportministeren om.\nEkstra Bladet har forgæves forsøgt at få en kommentar fra transportministeren. Og pressechefen i ministeriet vil ikke love, at ministeren overhovedet vender tilbage i dag.\nHeller ikke Venstres transportordfører ved, om det helt passer, når transportministeren lover at skrotte en række fotovogne.\n- Jeg vil ikke sidde og være skråsikker. Hvad det præcis ender med, vil jeg gerne tale om, når jeg har set udvalgets anbefalinger, siger Kristian Pihl Lorentzen til Ekstra Bladet.


Svømning - Boligcenter.dk\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Badehætter. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret, gebyrfri betaling og levering til kun 69kr. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Badetøj. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Klip-klapper og svømmesko. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Pull buoys. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Svømmebriller. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret, gebyrfri betaling og levering til kun 69kr. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Svømmeplader. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Svømmestrømper. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret, gebyrfri betaling og levering til kun 69kr. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Tilbehør til svømning. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret, gebyrfri betaling og levering til kun 69kr. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.


Billige Design Letters Tallerkner online [Se bedste tilbud]\nEn del butikker på nettet tilbyder nu om dage en hel del forskellige leveringsmodeller. En af de mest moderne er lige nu pakkeshops, som gør at du kan hente dine varer lige når det passer dig. Metoden er jo ultra hensigtsmæssig, og endda også den mest letkøbte mulighed for fragt.\nDu bør tillige foretrække at få varerne sendt til din lejlighed eller til adressen hvor du arbejder. Leveringsformen er godt nok en tand mere pebret, men ydermere vældig let gængelig. Den billigste leveringsmanér vil dog til enhver tid være at du selv henter pakken, men den mulighed er betinget af at du opholder dig i nærheden af internet shoppens tilholdssted.\nLeveringsdygtigheden er yderst relevant i tilfælde af at vi står og skal bruge dine nye varer om et øjeblik, så af den grund er det altså passende at du ser nærmere på det anslåede leveringstidspunkt ved det aktuelle produkt.\nStørstedelen af online firmaer lover levering på næste hverdag på massevis af varer, men som trods alt betinges af at ordren gennemføres tidligere end et konkret klokkeslæt, med det formål at de har mulighed for at nå at få de nye varer ordnet forinden lagerpersonalet tager hjem.\nEnkelte e-butikker frembyder gebyrfri levering, men undertiden kun såfremt man indkøber for en bestemt sum. Alternativt kunne man vælge den mest prisbevidste fragtmetode, der typisk – uanset om man bor nær Næstved, Sønderborg eller Vejen – er at få kørt ordren til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være usædvanlig enkelt for købere at sammenligne priser på forskellige butikker på nettet, og følgelig har adskillige internet forretninger i Danmark ikke kunne slippe for at nedbringe prisniveauet på mange af deres produkter – til piger og drenge, og ligeledes også til damer og herrer – markant, og endda nogle gange sikre gratis levering.\nDerfor kan det alligevel vise sig smart at prøve nogle online selskaber efter tilbud før du gennemfører dit køb, sådan at man er skråsikker på at opnå den mest attraktive pris.\nMan bør trods alt være omhyggelig med, at når en internet virksomhed afsætter deres varer til salg for en udsalgspris som er hamrende billig, så bør det mange gange være en indikator for en uægte e-handler. Handler med kort er dog dækket ind under en ordning, som dækker dig overfor uægte forretninger på nettet.\nVi anbefaler generelt handler med kort eller betalinger med mobilen. Alternativt burde du anvende en afbetalingsordning som eksempelvis ViaBill, forudsat du vil dække omkostningerne af flere omgange.\nFør folk køber i en webbutik burde de reelt se på forhandlerens forretningsaftale, men det er for det meste et omfattende projekt.\nEt andet alternativ kan være at kigge hvorvidt internet firmaet er e-mærke tilsluttet, da det bør være en sikkerhed for at webbutikken anerkender den officielle danske lovgivning, samt at netshoppen af og til undersøges af eksperter der har meget erfaring med de gældende vilkår. Derudover tilbydes du mulighed for at blive assisteret, hvis du møder problemstillinger i processen med dit køb.\nYderligere tilråder vi at køber er obs på de mest essentielle regler der er gældende for ordren, fx hvilken returneringsret hjemmesiden tilbyder. Derfor er det desuden essesentielt, at man til enhver tid opbevarer ens kvittering, således man fremadrettet vil kunne bevise sin shopping, uafhængig om du skal købe en gave til en kvinde eller mand.\nTrustpilot tilbyder forholdsvis gode løsninger til at kortlægge en lang række andre køberes opfattelser og derfor tilrådes det, at du sonderer internet forhandlerens kritik forud for at du køber.\nFacebook genererer tillige temmelig værdifulde metoder til at få en idé om e-firmaets popularitet. Derudover ser vi faktisk internet firmaer hvor kunder kan tilkendegive en vurdering af deres købsoplevelse, som på samme måde må udnyttes til at afveje tilfredsheden hos kunderne.\nWebsitet er finansieret af reklameindtægter. Vi arbejder sammen med en hel del netshops når vi markedsfører deres tilbud, og indtjener godtgørelse såfremt de brugere vi sender videre gennemfører en handel.\nFakta om varer og e-forhandlere værnes om fra tid til anden, men vi ønsker ikke at tage ansvar for rettelser der eventuelt er lavet efter seneste opdatering af websitets informationer.


Kramper i benene om natten - Nattekramper\nKramper i benene om natten (nattekramper)\nKrampe i benene og nattekramper\nHvem får kramper i benene?\nDenne artikel omhandler udelukkende årsager til kramper i benene samt nattekramper – for information om forebyggelse og behandling af kramper i benene henvises til artiklen kramper i benene\nKramper i benene er det samme som muskelkramper.\nKramper er pludselige, hårde og ukontrollerede sammentrækninger af en muskel.\nKramper i benene er den hyppigste form for muskelkramper.\nEn krampe i benene forekommer, når musklerne pludseligt, hurtigt og med stor kraft trækker sig sammen. Kramper kan være både smertefulde og ubehagelige.\nMuskler der krydser to led, er mest tilbøjelige til at sammentrække sig på denne måde. Disse muskler inkluderer bl.a. lægmusklen (krydser anklen og knæet), som i øvrigt ofte er årsag til krampe i benene.\nKramper i benene kommer altid meget pludseligt\nKramper i benene varer almindeligvis under 1 minut – nogle gange endda kun i få sekunder. I nogle tilfælde kan muskelkramper dog vare helt op til 10 minutter.\nLigesom der kan være stor forskel i varigheden af benkramper, kan der også være stor forskel på smerterne. Musklerne kan forblive ømme i op til 24 timer hos nogle mennesker.\nOBS: Kramper i benene er ikke det samme som uro i benene (også kaldet RLS – Restless Legs Syndrome)\nKramper i benene har en tendens til at forekomme under hvile og hos mange patienter forekommer kramperne mest om natten. Således er udtrykkene natlige kramper i benene og nattekramper opstået.\nKrampe i benene om natten kan ikke bare vække patienten, men endda ødelægge nattesøvnen fuldstændig. Hvis nattekramper forekommer ofte, kan det blive et stort problem for patienten.\nEn meget sandsynlig årsag til krampe i benet er, at man træner (motionerer) på en usædvanlig måde; herved forstået, at man foretager nogle ændringer i træningen, der er uvante. Det kan f.eks. være en kondiløber, der forlænger løberuten eller tempoet.\nMan kender desuden en del af de faktorer, der kan udløse krampe i benene:\nHård eller langvarig træning (motion)\nLangvarige fysiske anstrengelser\nInfektioner (nogle bakterielle infektioner kan medføre kramper)\nDehydrering (ekstrem væskemangel)\nGraviditet (kramperne forekommer især sent i graviditen)\nEn høj vægt (ikke nødvendigvis overvægt)\nEt overdrevet alkoholindtag\nBivirkninger af nogle medicintyper\nEn ubehandlet, underaktiv skjoldbruskkirtel\nForgiftninger (høje niveauer af visse giftstoffer kan medføre kramper)\nDialyse (patienter med nyreproblemer har tendens til kramper i benene)\nPerifer arteriesygdom (perifer arteriosklerose – forsnævring af blodårerne i benene)\nSjældne årsager til kramper i benene inkluderer:\nOvenstående sygdomme medfører dog en lang række andre symptomer – så hvis man ellers er sund og rask (og symptomfri), er ovenstående sandsynligvis ikke årsagen til kramperne i benene.\nDer findes en del teorier omkring de hidtil ukendte årsager til kramper i benene – inklusive:\nUnormal nerveaktivitet der muligvis forekommer når man er i hvile eller sover, som resulterer i, at musklerne i benet får en krampe\nOverbelastning af benmusklerne som f.eks. ved træning kan muligvis forårsage kramper i benene\nEn pludselig afskærelse eller begrænsning af blodforsyningen til musklerne der rammes af krampe, kan være en tredje forklaring på benkramper\nEn mulig forklaring på hvorfor ældre mennesker især rammes af kramper i benene, kan være senernes naturlige tendens til at forkortes med alderen. Teorien er her, at for korte sener kan udløse muskelkramper.\nKramper i benene er mest almindelige hos unge (især teenagere) og ældre (over 65 år)\nMennesker der vejer mere (generelt – ikke nødvendigvis overvægtige mennesker), er mere udsatte for kramper i benene\nGravide kvinder har en øget tendens til benkramper (som muligvis skyldes den øgede vægt). Det estimeres at ca. 1/3 af alle gravide kvinder oplever kramper i benene\nMedicin (bivirkningerne heraf) er ofte årsag til, at en krampe i benene opstår\nDer synes ikke at være nogen forskel i forekomsten af benkramper imellem kønnene (mænd/kvinder). De underliggende årsager – ukendte som kendte – synes heller ikke at optræde hyppigere i nogle befolknings- eller aldersgrupper end andre.\nFølgende håndkøbslægemidler kan anvendes mod nattekramper i benene:\nKramper i benene er den mest almindelige form for muskelkrampe. De opstår ofte om natten, når vi er gået i seng.\nIsær teenagere, gravide kvinder og ældre mennesker rammes af benkramper. De kan desuden være en medicinsk bivirkning.\nDen eksakte fysiologiske årsag til krampe i benene kendes ikke. Man ved dog, at en lang række faktorer kan medvirke til at udløse nattekramper.