Vind Bootcamp til Marbella | Rejser | Mette Lyngholm Vind Bootcamp til Marbella – Mette Lyngholm\nPuma trøje her, The Protein Kitchen tights her, Puma sko her [embed]https://www.youtube.com/watch\nDu kan nu vinde en uge på vægttabs bootcamp i februar med mig!\nDet bliver en uge med sund mad, foredrag, styrketræning, personlig træning, metcon, teknisk træning, power walks samt løb og meget mere. Alt er tilpasset så ALLE kan være med, uanset om du aldrig har trænet før eller om du er rutineret.\nFor at deltage skal du skrive, hvorfor du gerne vil afsted i kommentarfeltet. (Husk også at skrive din mail) Datoen er d. 21-28 februar 2016. Læs mere om campen her\nDer trækkes én vinder iblandt de deltagende på facebook, instagram og her på bloggen.\nDu må gerne deltage alle steder for at øge dine chancer 🙂\nPræmien inkluderer ophold på campen, samtlige træninger, foredrag, fuldpension, og transfer til/fra lufthavn. Præmien er ekskl. fly.\nVinderen trækkes på søndag d. 10/01-16\nJeg håber på at vinde denne tur så inderligt, da jeg ønsker mig nogle gode redskaber til hvordan et vedvarende vægttab skal opbygges fra starten af. Jeg har haft flere personlige trænere inden for bikinifitness branchen. Efter den første tog jeg de 10kg på jeg tabte, igen med det samme. Den anden måtte jeg opsige, da jeg desværre ikke har midlerne til det. Jeg er på SU.\nJeg har en kærlighed for den sunde livsstil og for træning. Jeg håber at med denne bootcamp vil jeg kunne få nogle redskaber som kan hjælpe mig til at leve en sund og glad livsstil, og som jeg vil kunne bruge resten af mit liv.\nJeg kunne godt tænke mig en tur på dit bootcamp hold af to årsager; jeg har det seneste halve år manglet inspiration til træning, manglet nye ideer til træningsmetoder osv. Det har gjort at jeg ikke har fået trænet så meget som jeg gerne ville hvilket jeg normalt eeelsker! 😉\nFor det andet – som de andre også skriver – så er du super inspirerende, så en uge med dig ville klart kunne give mig et spark bagi og give mig inspiration til mere træning 🙂\nJeg vil gerne vinde en uges bootcamp med dig, fordi du er inspirerende! 🙂 Egentlig vil jeg ikke tabe mig super meget, men bare et par kilo i løbet af 2016 og strammes op. Det handler for mig også om at være sund i min hverdag, men det er ikke altid, det lige er så nemt i en travl hverdag. Jeg kan godt lide, at der er så meget blandt, man kan foretage sig på bootcampen – og det ser jo smadder fedt ud det hele. Så tag mig med – det bliver ikke kun hårdt, men også hyggeligt 🙂\nJeg vil meget gerne vinde denne ‘præmie’. Jeg har et nytårsfortsæt som går på, at jeg vil gøre mere for mig, mere for at jeg får en gladere tilværelse, bliver gladere for at være mig og livet. Og det indebærer bl.a. at jeg skal have tabt de overflødige kilo, jeg påbegyndte inden jul og er for alvor gået i gang i mandags. Er sikker på en sådan intens uge vil gavne mig på alle fronter. Derfor vil jeg gerne vinde. Jeg mangler viden og inspiration til at nå målet ift. mit vægttab, og det må siges at være to fluer med et smæk for at nå mit nytårsforsæt om at gøre mere for mig. 🙂\nJeg vil rigtig gerne vinde denne her konkurrence. På 10 måneder har jeg taget 10kg på. Desværre har jeg samtidig mistet en del muskelmasse. Sygdom har gjort at jeg har holdt mig for mig selv i mit hjem. Det har været slemt, og uhyggelige tanker kom ofte til mig. Men! Der er nemlig er men. De sidste 2 uger har jeg haft det så godt. Det hele er vendt 180grader og jeg aner ikke hvorfor – jeg er bare glad for at føle mig normal og stabil igen. Denne uge har jeg været i fitnesscentret 3 gange, de eneste 3 gange i 6 måneder.\nSådan en tur, som er på højkant, skal jeg vinde fordi jeg vil give mig selv 130% og få fuldt udbytte at sådan en mulighed.\nJeg er stoppet med at ryge til nytår. Det er nok den bedste beslutning jeg nogensinde kommer til at tage for mig selv. Tanken om at være på vej til en sundere og gladere udgave af mig er virkelig tilfredsstillende. Jeg har altid været virkelig god til at slappe af på sofaen, og lige “springe løbeturen over”. Jeg er egentlig ikke tyk, men trænger til at få et overordentligt spark i røven. Det gad jeg godt at få med denne her bootcamp. Jeg krydser fingre 🙂 Godt nytår! 🙂\nHelt ærligt så har jeg ikke nogen virkelig god grund til hvorfor jeg skal vinde.\nJeg har ikke noget nytårsfortsæt om at komme igang med træning, for jeg træner i forvejen.\nJeg har intet mål om at tabe mig, for jeg har det egentligt relativt fint med den jeg nu engang er.\nMit eneste mål er at være glad – og glad det er jeg lige pt.\nDerfor gider jeg heller ikke skrive en lang roman om, hvorfor jeg skal vinde. Mine eneste grunde til at jeg skal vinde er, at jeg elsker træning, jeg elsker ferie og jeg elsker at vinde præmier :blush:\nÅh hvor har jeg brug for netop dette!! Jeg er tidligere elitesvømmer, men stoppede for nogle år tilbage, hvor jeg efterfølgende har døjet med depression og angst og derfor har taget mange kilo på siden. En bootcamp ville virkelig være motivationen til at komme tilbage på hesten!\nJeg har længe været glad for at dyrke motion og er på det sidste begyndt at engagere mig endnu mere i fitness junglen. Men det er netop, hvad det er. En jungle. Alle har forskellige holdninger og tips og advarsler. Nu kunne det være rart at få presset min krop til det yderste og finde ud af, hvad der virker for mig. At skulle gøre dette i fantastiske omgivelser i Marbella ville så absolut være en dejlig bonus her i de kolde vinter måneder! 😉\nIiiihhhh ejh det gad jeg virkelig godt! Og så med dig!:D jeg ville løbe min første halv Marathon af ren begejstring hvis jeg vandt.. Haha. Jeg vil gerne afsted forstå den uge er fyldt med mine store passioner,- træning og sund kost. Du Mette er en kæmpe inspirations kilde til for mig! Jeg elsker at følge dig og blive motiveret! Tak for det! En hel uge med lækker sol, dig som “mentor” og masser af sved,- det vil jeg gerne vinde fordi jeg har fortjent det! Hvordan? Ved at stå op hver eneste dag og gøre mit bedste! Alle fortjener et skulder klap engang i mellem, og det ville det her være for mig! Hav en smuk dag;-) jeg krydser 2 fingre\nEn Bootcamp er hvad jeg trænger til…og altid har haft lyst til at prøve.\nJeg trænger til at komme i gang…det berømte SPARK. Dette ville være det perfekte for mig 🙂\nJeg har længe ønsket mig en sådan Camp, så jeg igen kan komme igang.\nFor 1,5 år siden havde jeg en form, som jeg aldrig havde haft før. Jeg trænede meget, spiste fanatisk og alt hvad der ellers hører med. Jeg røg ud af det, fordi jeg ikke var lykkelig i det. Jeg vil rigtig gerne tilbage i en god rutine, men jeg kan ikke selv finde den gyldne mellemvej, hvor det hele ikke er overdrevet eller underdrevet.\nJeg har selvfølgelig også taget nogle kilo på siden. Helt præcist 9,5 kg.\nDa jeg er studerende, er pengene ikke til, at jeg på egen hånd tager på bootcamp.\nDet har selvfølgelig gjort noget psykisk ved mig, efter jeg ikke træner sådan mere, og min krop er kommet til at se meget anderledes ud.\nTil sidst vil jeg sende dig en stor respekt.\nDe kærligste hilsner fra Camilla.\nHar i flere år ønsket sådan Camp 🙂 Har ikke nytårsfortsæt men har taget “tilløb” til at 2016 er Fru. Knudsen år. Det betyder jeg ikke vil gøre noget som jeg ikke har det godt med, som ikke er godt for mig. Min krop er ekstrem træt efter 16 brystoperationer på 3,5 år (fik fjenet begge bryster og lavet genopbygning og flere operationer er gået lidt galt. NU er jeg færdig og kroppen skal rigtig igan. Er i fitness center og giver den det gas jeg kan, kost er rettet ind, vitaminer er sat rigtig ind (med hjælp). Vægten skal 18,5 kg ned i dette år, Bast bum bring it on 🙂\nJeg vil mægtig gerne afsted! For år tilbage havde jeg en nogenlunde træningsrutine med løb og lidt hjemmetræning, hvilket jeg gerne vil tilbage til. Jeg er en meget madglad pige, og derfor kan den manglende træning også begyndes at ses på kroppen og overskuddet, selvom jeg ikke er overvægtig. I mit tilfælde kunne jeg simpelthen godt bare bruge et ordentlig skub i den rigtige retning til et mindre vægttab og sundere vaner 🙂 Krydser fingre!\nTræning, sund mad og varmere himmelstrøj lyder perfekt. Jeg er (som halvdelen af DK) fast besluttet på, at 2016 skal være sundere og mere præget af motion end 2015 – så det vil jo være en perfekt ekstra motivation med et sådan ophold. Der krydses fingre.\nStyrketræning er en del af min hverdag og jeg elsker at udvikle mig selv og min træning – altid mod det bedre, højre. En bootcamp med dig er lige noget for mig og noget jeg ville sætte utrolig meget pris på 🙂 Håber det så meget (Y)\nEn bootcamp er lige hvad jeg har brug for lige nu! Har været inde i en rigtig dårlig periode, hvor jeg har været helt nede i kulkælderen. Ingen overskud eller selvdiscplin til at spise sundt eller træne. Så hvad kunne være bedre end en bootcamp væk fra det kolde deprimerende vejr! Og som prikken over i’et, være i selskab med en af de kvinder, der inspirerer mig allermest indenfor fitness verdenen!\nFordi det er lige mig! Står nærmest for motion/træning og sund/lækker og nærende mad! En uge afsted fra kolde dk ned til varmen og prøve nye former for træning og møde nye mennesker vil være det ultimative fedeste!\nJeg har snakket med en veninde om at tage afsted ned til campen i lang tid men indtil videre er der desværre ikke sket noget.\nSå vil blive så glad for at vinde :grinning:\nDet lyder som den fedeste ferie med en blanding af social samvær, solskin og svedig træning. Jeg ville elske en uge i februar væk fra kolde Danmark med lange studieperioder og en travl hverdag. At den uge så også ville byde på møde med nye mennesker, der alle deler min passion for at bevæge kroppen, det ville være en super fed oplevelse!\nNu har jeg set du har afholdt campen i et godt stykke tid og altid tænkt det kunne være fedt at komme med, men pengene har dog aldrig rigtig været der.\nOg så kunne det bare være super lækkert med et ekstra spark bagi 🙂\nJeg har af økonomiske årsager droppet årets skiferie og jeg ved, at det bliver hårdt at kommen gennem februar, når alle andre tager afsted… så en tur sydpå med masser af træning ville være så skønt. Gad faktisk også godt prøve at træne sammen med dig, Mette 😉\nJeg vil virkelig gerne vinde! Har et væddemål med min svoger om, hvem der er den største taber (altså kg-wise) – og vi har kun januar og februar. Og så er mine unger dødnysgerrige efter, hvordan en rigtig 6-pack ser ud – tænk, hvis deres mor kunne fremvise sådan en 🙂\nJeg vil gerne vinde, fordi jeg for det første aldrig rigtig har været ude at rejse. Men mest af alt fordi jeg elsker at træne, og vil nyde en uge bare med træning, afslapning og sol! Det ville også være et dejlig pusterum i hverdagen og opladninger batterier til de 10 eksamener der venter til sommer.\nI would kill for that experience\nAt komme afsted ville give et tiltrængt afbræk og et pusterum fra arbejdet, samt mulighed for at få kyndig vejledning. Har trænet i godt et år, men der er altid plads til forbedring – jeg kunne godt bruge noget kyndig vejledning samt nogle gode råd, og jeg ville føle mig sååå priviligeret hvis ordene kunne komme fra dig. Normalt træner jeg selv, og det ville være skønt at møde andre, som man måske fremover kunne holde kontakten med, således at man kunne følge og hjælpe hinanden i processen\nUhh.. Det er jo en perfekt mulighed for at komme op på hesten igen og få et skub i den rigtige retning med kost og komme nærmere drømmen om at kunne lave en strict pull up, hvor jeg mistænker vægten for at holde mig tilbage. Ydermere kunne det være en perfekt mulighed for at udvide mit netværk, da jeg ville elske at kende flere med samme interesse som jeg.\nEfter at have været utilfreds med min krop i over 10 år, synes jeg at det er på tide at gøre noget ved det. Dog er dette nemmere sagt, end gjort! Jeg ville elske at kunne få sparket til at komme i mit livs form inden jeg bliver 30. Derfor vil det betyde alt for mig at vinde dette ophold og få muligheden for at få de korrekte værktøjer til at ændre livsstil én gang for alle!\nMin største udfordring er uvidenhed og usikkerhed omkring træning, kost og motivation og jeg er sikker på at det her ville kunne ændre det! 🙂\nAt vinde en uge til Marbella bootcamp vil for mig kunne give et spark i den rigtige retningen. Så forvevter jeg at man bliver overdynget med ny brugbar inspiration til sin træning – hvilket jeg hårdt står og har brug for!\nJeg elsker at træne, men efter en skade fra arbejde har jeg svært ved komme helt tilbage på hesten. Jeg har kæmpet længe med vægten og det ville være fantastisk at få hjælpen til at nå i mål, styrke kroppen og komme ovenpå skade. Jeg ville blive lykkelig over nå min drøm!\nJeg elsker at træne og efter SRP, en juleferie med sygdom og nu denne kulde, så kunne jeg virkelig godt trænge til at komme afsted! 🙂 Ud fra dine beskrivelser lyder det til at være rigtig fedt 🙂\nAt komme afsted ville være et tiltrængt pusterum fra hverdagen med uddannelse og inden de sidste eksamener på pædagog studiet går løs.\nJeg trænger til at få fuld fokus på mig selv igen og min træning igen efter to arborter.\nelsker at træne, og ville bestemt kunne bruge råd og vejledning.\nJeg har længe gået og drømt om sådan et ophold og da det ikke lykkedes mig at overtale kæresten til at give mig det i julegave, så ville det da være super fedt at vinde det selv 😉\nJeg skal da med, fordi jeg virkelig kunne trænge til at komme tilbage i en god rytme.\nJeg ville dø for sådan en præmie;) har kæmpet hele livet med overvægt. For 6 år siden vejede jeg 106 kg og idag 71kg så jeg har kæmpet hårdt, især de sidste knap 2 år. Det ville være en fantastisk præmie at vinde, så jeg kunne få noget ny inspiration til det sidste, især opstramning. krydser fingre for mig;)\nDet ville jeg virkelig gerne!\nJeg elsker at træne, men travlhed på et krævende studie og skader har gjort jeg har måtte holde mig i ro det sidste års tid. Nu er skaderne er nu næsten under konkrol, men motivationen for at komme igang er manglende. Jeg tror virkelig campen kunne være givende, sætte blus under motivationen og give redskaber til langt om længe at få kontrol over elevatorvægten. Desuden skader det aldrig med sol og strand i denne kolde tid 🙂\nDet er jo en helt vild fantastisk præmie!\nJeg vil rigtig gerne vinde, fordi jeg er sikker på, at sådan en træningsferie er super lærerig og motiverende. Selvom jeg allerede træner, kunne det være fedt med ny inspiration – det kan man aldrig få for meget af. Og så er jeg overbevist om, at de restende deltagere på camp’en er med til at give én et ekstra kick! 🙂\nUh det ville være fantastik at vinde en uge med træning, vejledning og motiverede træningsentusiaster – især fordi jeg nu har trænet selv i lang tid\nJeg har i mange år trænet selv, men mangler det sidste, for at opnå den sommerkrop jeg altid har drømt om. Personlig træner og bootcamps har været kandidater til mit nytårsfortsæt, men SU’en kunne desværre ikke helt følge med. En bootcamp med en masse træning og solskin er måske lige det der mangler – på billederne ser det fantastisk ud. Jeg krydser fingre for, at turen går til Marbella ☀\nJeg kunne virkelig godt tænke mig, at komme med på campen af flere årsager.\n1. Jeg har aldrig været på en træningsferie før\n2. Det må være virkelig motiverende, at være så mange træningsglade individer samlet på ét sted\n3. Jeg savner nu inspiration til min styrketræning, og er sikker på at jeg kan suge en masse lærerigt til mig, i løbet af ugen.\nJeg vil gerne med da jeg generelt bare synes det ser mega fedt ud! Jeg fulgte med på Instagram da i var afsted sidst, og har siden da stærkt overvejet at lægge penge til side til sådan en tur! Jeg elsker at styrketræne, men er kommet ind i en dårlig periode uden meget motivation for at få det gjort, derfor har jeg brug for ny motivation og inspiration- også sol og ferie oveni, det bliver jo ikke meget bedre 😉 #krydserfingre\nJeg kunne godt tænke mig at komme med, da jeg hvert eneste år siger at nu skal jeg i form, men jeg mangler bare et spark… Derfor ender jeg hver sommer med at hade at skulle til stranden og på solferier i badetøj… Trænger til et både mentalt og fysisk spark!\nDu skal tage mig med fordi jeg virkelig har brug for din hjælp!!\nJeg vil så gerne vinde det her! I september fik jeg af vide, at jeg havde overbelastede knæ, hvilket medførte en måned i sengen og derefter en meget laaaaang optræning bare for at kunne cykle/gå normalt igen. Her i julen kunne jeg så endelig komme ud og løbe lidt – dvs. 1km! Nu går det bare fremad, men resten af kroppen har stået stille og jeg mangler virkelig at blive tæsket igennem igen! Så please send mig af sted!!\nFordi min motivation for træning er ikke eksisterende i det kolde og mørke vejr, hvilket ærger mig og forsinker mine mål – desværre. En bootcamp til Marbella vil bestemt være en kæmpe hjælp.\nDet vil nok være den bedste præmie, jeg overhovedet kunne vinde! Jeg har de sidste 3 år haft et utrolig turbulent forhold til min vægt. Jeg er tidligere elitesportsmand, men en skade kom desværre i vejen og 10 kg kom deværre snigende det følgende år gennem 3. g i gymnasiet. Jeg besluttede mig for i november 2013, at nu skulle jeg tabe mig og jeg gik et hårdt år 2014 i møde! Jeg fik tabt de 10 kg og lidt til, men endte også i en spiseforstyrrelse og et forvrængt selvbillede! Det sidste år har været fyldt af op og ned-ture, psykolog osv. Jeg har nu gået til psykolog og vil selv mene jeg er helt ude af min spiseforstyrrelse, men de 10 kg er kommet tilbage og de skal væk, MEN PÅ DEN SUNDE MÅDE! Jeg håber, det her kan være med til at starte dette og give et boost! Jeg er allerede i gang, men det ville være en kæmpe gave for mig at vinde denne præmie!\nJeg vil så gerne vinde den flotte præmier! Ikke til mig selv,men super seje kone Tine. Både fordi hun har brug for sådan en uge,men ikke mindst fordi hun har fortjent det . Hun har siden 1/1-15 og til nu tabt 50 kilo ved hjælp af utroligt hårdt arbejde i træningscentret og med kosten. Jeg er meget stolt af hende og den måde hun har lagt sin livsstil om. Hun er nu kommet til den del af vægttabet hvor de sidste kilo er svære at komme af med. Så derfor er jeg sikker på en tur som denne kunne give hende det sidste skub.\nOg tak for en rigtig god blog Mette lyngholm\nJeg skal vinde fordi jeg har brug for at få et andet indblik i min træning – derudover er varmen god for mit psoriasis og dermed de perfekte omgivelser at træne i.\nEmma F. Jørgensen\nJeg vil gerne afsted fordi at 2016 er året hvor jeg vil gøre noget godt for mig selv. Jeg har aldrig været på Marbella, men med min aktive livsstil og den kulde vi har i Danmark i øjeblikket, ville jeg elske at komme afsted!\n2016 er årethvor jeg skal tilbage i form.. Det har jeg bestemt!!! Fik kigget mig selv i spejlet den anden dag og opdaget, at jeg har fået rygdeller\nDet ville være for fedt! Vil gerne tabe mig, men det går sjovt nok kun den anden vej. Har brug for et spark bagi – og jeg elsker at træne!\nJeg vil gerne smide de sidste 5-8 kg efter et vægttab på 30 kg. Jeg kan simpelthen ikke komme af med de sidste kg, og det irriterer mig. Jeg har brug for motivation og rådgivning.\nJeg træner en del og synes selv jeg spiser forholdvis sundt – men resultaterne kommer ikke. Jeg trænger til at få sat fokus hvad jeg gør og hvori det går galt. Jeg vil så gerne snart se lidt resultater\nJeg træner til dagligt, men er gået lidt i stå. Jeg mangler inspiration og udfordring. Jeg synes det kunne være rigtig fedt at komme afsted og prøve noget andet!\nJeg er ved at være en slatten flæskemås!! Trænger ganske enkelt til et spark bagi – en sådan rejse/bootcamp vil være perfekt til en stillesiddende sekretær som mig! 🙂\nJeg har det sidste år lagt min kost og motion om og har tabt mig en del. Jeg har dog de sidste par måneder stået stille på vægten. Derfor ville det være en fantastisk mulighed for mig, at kunne give mit vægttab en kickstart, til at nå mit endelig vægttab\nJeg trænger til et pusterum. Jeg er en studerende pige med utrolig mange spekulationer som fylder meget for mig. Udover det har jeg en stresset hverdag – dog stadig med tid til træning. Jeg har brug for at blive frisket op, med ny energi og motivation! Både til studie, træning og livet.\nEn aktiv ferie har altid fundets i mine tanker og jeg har rigtigt længe gået med et ønske om at komme afsted.\nTræning, ferie, sol og nye bekendtskaber det vil jeg gerne være en del af 🙂\nJeg har længe drømt om sådan en oplevelse, som studerende er pengene der bare ikke altid.. Så jeg krydser fingre 😀\njeg ønsker min lillesøster skal vinde det ophold. Hun er stadig meget ung og hendes overvægt på 20 kg påvirker hende mere end hun giver udtryk for\nJeg har tabt mig 12,7kg og vil gerne lige have det sidste med! Du er en stor inspiration og det kunne være alt for fedt at komme en uge til Marbella med dig som coach.\nJeg træner til dagligt i det lille lokale fitness center for at holde 9 år med stress og udbrændthed nede. Jeg har ikke været i udlandet i flere år og en kombination af alt det jeg trænger til i en komprimeret pakke er for godt til at være sandt. Åh tag mig med – jeg kan godt den dag.\nJeg mangler de magiske sidste 7 kg og de vil bare ikke forsvinde. Hvad vil være bedre end at lærer fra jer. Og nyde en fed uge sammen med en masse søde mennesker som alle kæmper for det samme. 🙂\nJeg kunne godt tænke mig at prøve marbella campen, da min kollega Morten har kun talt godt om det. Også trænger jeg til en ny udfordring. Jeg har tabt mig 14 kilo så jeg kunne bestå sergent optagelsen. Nu kunne jeg godt tænke mig at tabe lidt mere, så jeg kan holde formen.\nFordi jeg har en veninde, som var på Marbella Camp i sommers og det lyder jo helt fantastisk!! Sådan en oplevelse vil jeg gerne have mig\nJens J Andersen\nFordi at i en stresset hverdag er det svært at have tid og overskud til at få trænet\nJeg har haft et turbulent 2015, med en masse udfordringer – som desværre har resulteret i et par ekstra kilo på sidebenene. Men er nu top motiveret for at komme igang med motion og sund mad igen. Så jeg skal vinde for at kickstarte det hele, og få et dejligt 2016 🙂\nJeg vil rigtig gjerne afsted da det længe har været en drøm at komme på marabella. Jeg skal snart videre på udannelsen og vil ha dårlig tid til ferie og har ikke haft noen ferie på over 10 år. Jeg elsker træning og derfor ville dette være helt fantastisk for mig. 🙂\nFordi jeg har haft rigtig svært ved at komme i gang med mit vægttab pga. skole og arbejde og kunne bruge et kickstart til at komme i gang. Og så er sol og varme også en motivationsfaktor og lige det jeg har brug for i denne vinterkulde!\nHar taget 11 kg (fedt) på indenfor for de sidste to år. Har før i tiden trænet hårdt og seriøst så træning og sund kost er ikke fremmed for mig! Har brug for en spark i nummi samt en masse inspiration og teknisk træning til at komme back on track får at få min trænede krop tilbage! Krydser\nFordi jeg med 3 mdr eksamensræs (fra november- slut januar) har brug for at komme tilbage i en nogenlunde form og få løsnet godt op (hjemmetræning og Fitness World er ikke helt nok) og så kunne varmen også godt hjælpe på det!v : )\nPuma trøje her, The Protein Kitchen tights her, Puma sko her Det bedste ved at være tilbage i Silkeborg er, at jeg igen kan bruge 'legepladsen' …


Nu tager vi Skåne tilbage – Ekstra Bladet\nLørdag d. 11. jan. 2020 - kl. 15:16 0\nNu tager vi Skåne tilbage\nTossegode svenskere har foræret Danmark en hjemmebane i Malmø, hvor jagten på EM-guldet indledes i aften mod Island\nNikolaj Jacobsen er manden, der skal føre Danmark til EM-guld. Video: Jonas Olufson, Morten Illdal, Morten Parsner\nDE BEDER næsten selv om det, vores svenske naboer. Sammen med Norge og Østrig deler de værtskabet for EM-slutrunden, og så har de foræret Danmark en hjemmebane i Malmø.\nDe danske tilskuere var ikke længe om at sige tak for gaven, og derfor er mere end 70 procent af billetterne til Danmarks kampe i Malmö Arena solgt til danske fans.\nDet bliver en fest på samme måde som for et år siden i Boxen, hvor Nikolaj Jacobsens tropper som bekendt endte med at vinde VM.\nSVERIGE SPILLER selv deres indledende runde i Göteborg, men går holdet som forventet videre, bliver fortsættelsen i mellemrunden i Malmø, hvor Danmark forhåbentligt også er med. Selv i det dansk-svenske opgør, vil der være en overvægt af danske tilskuere i den enorme arena, der har plads til 15.000.\nVi siger tak og bukker. Og så tager vi Skåne tilbage. Præcis som det også skete ved VM i Sverige i 2011, hvor Danmark i Malmø Arena blev båret frem af danske tilskuere.\nDet rakte helt frem til finalen, hvor Frankrig efter omkamp endte med at trække det længste strå.\nDENNE GANG skal finalen dog spilles i Stockholm, og her forventer jeg da, at Danmark bliver den ene deltager. Efter det indledende gruppespil med tre kampe og mellemrunden med fire kampe, vil det være meget overraskende, for ikke at sige sensationelt, hvis ikke det danske landshold tager turen fra Malmø til finaleweekenden i den svenske hovedstad.\nDet er ikke kun os selv, der udråber Danmark til EM-favoritter. Det gør alle modstanderne også. Anderledes kan det vel heller ikke være med tanke på den suveræne VM-kampagne og på sidste weekends magtdemonstration i Frankrig, hvor nummer to og tre fra VM, Norge og Frankrig, blev sat på plads.\nSELVOM Nikolaj Jacobsen og hans trup på grund af mange skader ikke har haft helt optimale træningsbetingelser, så går holdet alligevel ind til slutrunden med en rigtig god ballast.\nDet skyldes ikke mindst den store bredde, der er i truppen. Landstræneren kan stille to startsyvere, som begge vil kunne gøre sig helt fremme i turneringen. Det er der ikke mange andre nationer, der kan prale af.\nPÅ HERRESIDEN råder Danmark for tiden over en gylden generation. I forvejen sidder holdet på både OL- og VM-guldet. Ved også at vinde EM vil der blive skrevet dansk håndboldhistorie. At sidde på alle tre titler samtidig har Frankrig tidligere præsteret. Hvis Danmark formår at gøre dem kunsten efter, kan vi for alvor tale om et tronskifte i international håndbold.\nDet togt begynder i aften i Malmö Arena, hvor Island gerne skulle blive første offer.\nDu kan naturligvis følge kampen angreb for angreb her på sitet fra klokken 18.05.\nHåndbold EM-chok: Niklas Landin ikke med i EM-trup


DCCC bevilger 1,4 mio. til forberedelse af kliniske kræftstudier og patientinvolvering - DCCC - Danish Comprehensive Cancer Center\nDu er her: Nyheder DCCC bevilger 1,4 mio. til forberedelse af kliniske kræftstudier og patientinvolvering\nDCCC bevilger 1,4 mio. til forberedelse af kliniske kræftstudier og patientinvolvering\nBlandt modtagere af støtte er der flere kræftstudier. Foto: Colourbox\nForberedelse af forskning i protonterapi, hjernekræft og effekten af ernæringsbehandling til patienter med prostata- og endetarmskræft er blandt de modtagere, DCCC's styregruppe har bevilget støtte i denne omgang. De 8 grupper modtager lige godt 1,4 millioner kroner til sammen.\nDCCC har endnu en gang bevilget penge til forberedelse af projekter, der skal udvikle kræftforskning og –behandling i Danmark. DCCC's styregruppe har med stor glæde konstateret, at der er godt gang i de nationale aktiviteter og ikke mindst forberedelsen af kliniske studier.\nProjekterne understøtter DCCC's mission om, at fremme kræftforskning og –behandling på tværs af geografi, faglighed og tumortype. Det faglige niveau er højt, og vi forventer os meget af de forskningsprojekter, som vi støtter forberedelsen af.\nHerunder kan du læse mere om de 8 projekter, der har modtaget støtte. Husk samtidig at notere, at næste ansøgningsrunde har deadline midt i september.\nMultidisciplinært netværk for protonterapi af høj-risiko prostatakræft i randomiseret fase III protokol\nDanske Multidisciplinære Cancer Grupper (DMCG), Dansk Prostata Cancer Gruppe (DAPROGA)\nProtonstrålebehandling (PT) er en behandling, der giver optimal mulighed for at begrænse stråledosis til eksempelvis tarm og blære ved behandling af prostatakræft (PC). Med den metode håber man at kunne mindske bivirkninger, specielt på langt sigt. PT er tilgængeligt i Danmark (DCPT, Aarhus), men er ikke indført for PC. Projektet vil undersøge om PT, i en direkte sammenligning med røntgenstrålebehandling (RT), er forbundet med færre bivirkninger hos patienter med høj-risiko PC, der skal have medbestrålet både lymfeknuderne og prostata kombineret med hormonbehandling. Undersøgelsen er et lodtrækningsforsøg. Projektet vil også undersøge effekten af PT overfor RT med overlevelsesdata.\nI forhold til undersøgelsen er det vigtigt, at samtlige stråleklinikker i DK anvender samme dosis og dosisbegrænsning til raske organer og dermed sikrer at sammenligningen i forhold til PT er ensartet. I studiet skal der samles blodprøver til biobank og undersøgelser af normalorganers strålefølsomhed.\nPrimær kontaktperson: Lise Nørgaard Bentzen, klinisk lektor, Institut for Klinisk Medicin, Aarhus Universitet. Mail: lise.b@auh.rm.dk\nBevilling: 196.480 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie.\nPatientinvolvering ved behandling af brystkræftpatienter efter DBCG retningslinjer\nDanish Breast Cancer Group (DBCG) ønsker at sætte fælles rammer for implementering af patientinvolvering på tværs af de danske afdelinger, som behandler patienter med brystkræft. Der skal udarbejdes principper og værktøjer, som kan bruges såvel i det kirurgiske, i det adjuverende som i\ndet metastatiske forløb.\nDanish Breast Cancer Group (DBCG) ønsker at opfylde intentionerne om patientinvolvering beskrevet i Kræftplan 4. Patientinvolvering kan bidrage med værdifulde facetter i arbejdet, og derfor bør afdækkes alle områder, hvor involveringen konkret skal etableres. Ideen til projektet kommer fra DBCG Bestyrelsen og med DCCC støtten kan der afholdes et 2-dages internat, med repræsentanter fra de 5 DBCG udvalg, hvor møde med patienter finder sted: radiologi, kirurgi, medicin, genetik og radioterapi udvalgene.\nStrategien på mødet vil være først at afdække, hvor patientinvolvering finder sted og hvilke erfaringer, der er. Derpå skal de 5 udvalg fremlægge deres ideer til internatet med fokus på de områder, hvor involvering skal etableres med udgangspunkt i udvalget (f.eks. udarbejdelse af retningslinjer, fælles beslutningstagning, planlægning af forskningsprotokoller). På internatet skal laves plan for, hvordan man konkret vil øge involveringen, og der skal opsættes mål for ønsker og evaluering.\nInternatet skal resultere i startskuddet på en ny måde at involvere patienterne i beslutningerne vedrørende deres behandling, og der skal efter implementeringen kunne måles en øget grad af patientinvolvering blandt patienterne.\nPrimær kontaktperson: Birgitte Vrou Offersen, Professor, Klinisk professor, Institut for klinisk Medicin. Mail: birgoffe@rm.dk\nBevilling: 152.560 - gives til udbredelse af viden om dette emne på tværs af landet.\nImplementering af individualiseret behandling hos patienter med glioblastom i en fase I/II klinisk undersøgelse baseret på klonale mutationer\nDCCC Dansk Center for målrettet behandling af hjernetumorer\nDe seneste år har forskning indenfor kræftsvulsters arvemasse/genom ført til udviklingen af nye målrettede lægemidler mod kræftfremkaldende mutationer. Disse lægemidler har forbedret overlevelsen indenfor mange kræfttyper. Glioblastom, som er en uhelbredelig type hjernekræft, har foreløbig desværre ikke været en del af denne udvikling. Den mediane overlevelse, på ca. 14-18 måneder, har været uændret siden 2005. Mulige årsager til den manglende udvikling er mange, blandt andet at de udførte kliniske forsøg ikke har udvalgt patienter på baggrund af deres individuelle mutationer.\nProjektet ønsker derfor at initiere et nationalt klinisk forsøg hvor der med moderne molekylærgenetiske analyser kan identificeres patienternes individuelle kræftfremkaldende mutationer og ud fra disse, udvælge det målrettede lægemiddel som, med højest sandsynlighed, øger overlevelsen. Forsøget bliver et nationalt translationelt samarbejde mellem landets førende genomiske forskere og de 4 neuro-onkologiske afdelinger.\nPrimær kontaktperson: Hans Skovgaard Poulsen, overlæge, Afdeling for Kræftbehandling og Afdeling for Hjerne- og Nervekirurgi, Rigshospitalet. Mail: hans.skovgaard.poulsen@regionh.dk\nBevilling: 177.000 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie\nDysfagi hos patienter efter stråleterapi for Hoved- og halskræft er en veldokumenteret, men underdiagnosticeret og underbehandlet tilstand. Patienterne er i risiko for svære følgetilstande som aspirationspneumoni, luftvejsobstruktion, underernæring, social isolation og nedsat livskvalitet. Behandlingen af selve dysfagien er en kompleks udfordring. Formålet med dette projekt er at højne og ensarte kvaliteten i behandlingen samt rehabiliteringen af dysfagi efter stråleterapi hos patienter med Hoved-halskræft (head and neck squamous cell carcinoma).\nDCCC støtten vil bidrage til forberedelsen af et sundhedsfagligt, nationalt og multidisciplinært projekt. Projektet får støtte til indledende projekt- og protokolmøder, hvor flere forskellige faglige perspektiver inkluderes, bl.a. fra kirurgisk, onkologisk og rehabiliteringsregi. Forskningsgruppen er sammensat på tværs af regionerne.\nDet forventede opnåede faglige gevinst med projektet er bl.a. at skabe et sundhedsfagligt nationalt og multidisciplinært studie, hvor der er flere forskellige faglige perspektiver inkluderet og forskningsgruppen er sammensat på tværs af regionerne, at styrke det tværprofessionelle og tværsektorielle samarbejde om den langsigtede rehabilitering samt at øge viden om omfanget af senfølgerne over tid og deres betydning for patienterne. Dertil også at udvikle og afprøve metoder til at dokumentere, samt understøtte arbejdet med at mindske konsekvenserne af de langsigtede senfølger for patienternes livskvalitet.\nPrimær kontaktperson: Bahareh Philipsen, overlæge, Øre-Næse og Halskirurgisk afdeling, Odense Universitets Hospital. Mail: bahareh.bakhshaie.philipsen@rsyd.dk\nBevilling: 200.000 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie.\nIndividualiseret strålebehandling af hjernekræft\nDansk Neuro Onkologisk Gruppe (DNOG), DCCC Dansk Center for målrettet behandling af hjernetumorer\nGlioblastom (GBM) er den hyppigste hjernekræft hos voksne med over 300 nye tilfælde årligt og patienterne har kort restlevetid. Strålebehandling er sammen med kirurgi hjørnestenen i behandlingen. Strålebehandling er dog stadig ens for langt størstedelen af patienterne, selvom GBM er en meget heterogen sygdom som afspejles også i store kliniske forskelle mellem enkelte patienter. Personalisering af strålebehandling til den enkelte patient forventes således at forbedre patientresultaterne enormt.\nDette nationale projekt sigter mod at personalisere det nuværende 'one-size-fits-all' strålebehandling target volumen. Der vil bruges kunstig intelligens til at personalisere target baseret på patient, tumor (inklusive (epi)genetiske markører), behandling og avancerede billeddannelse. Det resulterende personligt target er afgørende for yderligere personligt RT dosisintensivering og modalitet (protoner), som supplerer meget tiltrængte strategier for at forbedre udsigterne for GBM-patienter.\nPrimær kontaktperson: Anouk Kirsten Trip, læge, ph.d., Postdoc forsker, Dansk Center for Partikelterapi, Aarhus Universitetshospital. Mail: anotri@rm.dk\nStråleinduceret diarré ved kræftsygdomme i bækkenet under kurativ ekstern strålebehandling: Ernæringsbehandlingens rolle\nProjektet er forankret i DCCCs National Research Network on Nutrition in Cancer (NARNUCA)\nCa. 70% af patienter med prostata- og endetarmskræft, der modtager strålebehandling (RT), oplever akut stråleinduceret diarré (RID). RID har stor indflydelse på patientens livskvalitet og sociale adfærd og kan føre til pausering eller tidlig afbrydelse af strålebehandling og udvikling af kronisk diarré.\nEt tidligere DCCC støttet forskningsnetværk, NARNUCA, fandt ved undersøgelse af landets 8 stråleterapicentre, at patienter med RID modtager forskellige og dels modstridende kostråd. I klinisk praksis og i forskningsstudier mangler systematisk beskrivelse af RID med tanke på omfang og type. Evidensen for ernæringsbehandling af RID er lav. Aktuelt gennemføres en systematisk litteraturgennemgang for at afdække viden om ernæringsbehandling af RID. Hos patienter i strålebehandling for prostata- og endetarmskræft planlægges derfor to nationale studier, som skal 1) afdække frekvens ved og karakteristik af RID; 2) undersøge effekten af ernæringsbehandling.\nFormålet med projektet er derfor at forbedre RID ved RT.\nPrimær kontaktperson: Randi Tobberup, Klinisk diætist, ph.d., Ålborg Universitet. Mail: r.tobberup@rn.dk\nBevilling: 191.850 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie.\nPartikelterapi til skrøbelige patienter med ikke-småcellet lungekræft\nProjektet er startet og køres af Dansk Onkologisk Lungekræft gruppes radioterapiudvalg\nPatienter med fremskreden ikke-småcellet lungekræft tilbydes i dag en kombination af kemoterapi og strålebehandling. Strålebehandlingen kan erstattes af partikelterapi, hvilket potentielt vil reducere stråledosis til hjerte og lunger. Det forventes hermed at risikoen for bivirkninger mindskes. En sådan reduktion af bivirkninger kan muligvis have indflydelse på skrøbelige patienters overlevelse, sygdomsbyrde og livskvalitet efter endt behandling. Dansk Onkologisk Lungekræft Gruppe har identificeret en gruppe skrøbelige patienter som ikke kan tilbydes kombinationsbehandling.\nFor denne gruppe ønskes der undersøgt om partikelterapi vil reducere bivirkninger og øge overlevelsen i et studie, hvor der trækkes lod mellem behandlingerne. For at muliggøre et sådan studie, skal der på landsplan udvikles metoder til håndtering af både vejrtrækningsbevægelse og anatomiske forandringer undervejs i behandlingsforløbet, så vi kan tilbyde samme nøjagtige behandling som ved standard strålebehandling.\nPrimær kontaktperson: Ditte Sloth Møller, fysiker, lektor, Afdeling for Medicinsk Fysik, Århus Universitet, Dansk Center for Partikelterapi, Århus Universitetshospital. Mail: dittmoel@rm.dk\nBevilling: 195.000 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie.\nEt fase III-forsøg med reduceret dosis kombinations-kemoterapi versus standard monoterapi (Gemcitabin) hos ældre og/eller fragile patienter med fremskreden kræft i bugspytkirtlen (DPCG-01)\nProjektet udgår fra Dansk Pancreas Cancer Gruppe (DPGC)\nI henhold til danske og internationale retningslinjer er den bedste behandlingsmulighed i første linje for patienter med nonresektabel pancreacancer kombinationskemoterapi, mens gamle og / eller skrøbelige patienter kan tilbydes Gemcitabin monoterapi. Randomiserede fase 3-forsøg viser forbedret effekt af kombinationskemoterapi sammenlignet med Gemcitabin, men disse forsøg er begrænset til patienter under 75 år og i god generel tilstand, da kombinationstoksiciteten øges.\nDa undersøgelser med metastatisk kolorektal cancer antyder, at reduceret dosis af kemoterapi i kombination kan være bedre end monoterapi til ældre og svage patienter, antages der, at en reduceret dosis af kombinationskemoterapi også kan forbedre resultaterne hos ældre eller svage patienter med kræft i bugspytkirtlen. De primære endepunkter i dette DPCG-initierede forsøg vil være overlevelse og patientrapporteret outcome.\nPrimær kontaktperson: Louise Skau Rasmussen, Reservelæge, Ph.d., Onkologisk Afdeling, Aalborg Universitetshospital. Mail: loskr@rn.dk\nBevilling: 158.838 - gives til forberedelse af dette nationale og multidisciplinære investigator-initierede studie.


17.+ 18. juni 2011 – Copenhell, Refshaleøen – diskant.dk\nFestival, Live, Reportager 19/06/2011 08/08/2013\nEn weekend i Satans tegn med enkelte sympatiske udfald\nFrygten for at dette års metalfestival skulle drukne i regn og blæst lige som sidste år, lå lige for, når man studerede vejrudsigten på forhånd. Det så ud til, at vejrguderne havde besluttet at sætte den danske sommer på stand by, mens de sortklædte metalfreaks havde deres ting kørende på det gamle B&W. Vejret endte med at blive ganske hæderligt med kun et par enkelte byger, og den betonfarvede himmel og de truende skyer viste sig faktisk at være en ganske god baggrund til weekendens begivenheder. Kan du forestille dig et show med eksempelvis Mayhem i fuld solskin på en vidunderlig, varm eftermiddag? Nej, vel?\nDesværre skulle regnen være den direkte årsag til at festivalens første band, Rolo Tomassi, kun fik en lille halv time med deres energiske mathcore. Et sandt skybrud fik systemet til at kortslutte, og bandet måtte gå af uden strøm. Man kan næppe forestille sig et unplugged set med denne engelske kvartet. Ærgerligt, og da det samtidig blev annonceret, at Kyuss var aflyst grundet tekniske omstændigheder, blev man først for alvor bekymret. Med lynets hast fik man arrangeret danske Artillery, som sad hjemme i sofaen og hev i svinet, da de ringede fra Copenhell. Artillery kan aldrig erstatte Kyuss Lives!, men respekt for Copenhells evne til at finde en kvalificeret erstatning så hurtigt. Så må man bare håbe, at Garcia bliver bedre til at planlægge sine internationale rejser og gæster Danmark med sit oprindelige lineup på et senere tidspunkt. Artillery leverede det de kunne og skulle, og set med de briller var det faktisk ok.\nDerefter var det op til danske The Burning at kickstarte festen, og med deres kompromisløse hardcore og groovy metal var der lagt godt i kakkelovnen. Desværre blev showet skæmmet af en irriterende dårlig lyd, der ikke kunne skyldes andet end en formentlig skidefuld lydmand. Der var ikke bund i bassen og stortrommen bankede mellemgulvet i stykker, så man ikke kunne mærke særlig meget andet. Men ingen tvivl om, at The Burning trykker den af, og deres musik er noget nær det mest kompetente hardcore death, den danske scene kan præsentere pt. At de også har humor fik man vished om, da det blev bekendtgjort, at ’de var kaldt ind som afløser for Bullet For My Valentine aftenen efter, da de havde fået aids i øjnene og var døde’. Så var stilen lagt!\nSvenske Opeth har rigtig mange dedikerede fans, og mon ikke dette var et af festivalens første reelle hovednavne? Kvartetten, som har legendariske Michael Åkerfeldt som central figur, spiller ikke en type metal som ubetinget går rent ind blandt hele festivalens gæster. Deres progressive metal, som har et stærkere slægtskab med eksempelvis Porcupine Tree end programmets øvrige deathmetalbands, leverede da også en skønsom blanding af det, der er bandets egne styrker, nemlig det brutale og det harmoniske. Der blev leveret prøver fra det seneste album Watershed, som efterhånden har tre år på bagen, men heldigvis også perler fra de klassiske Deliverance, Blackwater Park og Ghost Reveries. Men da de spillede ”In my time of need” mistede bandet momentum bland publikum i en sådan grad, at det kun var fansene, der var rigtigt med. Undertegnede synes det var fantastisk, da Opeth netop mestrer balancen mellem de to modpoler i musikken – bedst eksemplificeret med netop det tyste og stille album Damnation, der blev produceret samtidigt med Deliverance, som indeholder alle de brutale og mere metalorienterede aspekter ved Opeth. Jeg synes de gjorde det rigtig godt, men en efterfølgende snak med et par metalhoveder afslørede, at det absolut ikke var alle, der fandt de mere stille passager overbevisende endsige troværdige.\nHvis man savnede troværdighed og et overbevisende show fik man det i høj grad hos canadiske Baptized in Blood, der med fuld tryk på pedalen forenede traditionel hardcore thrash og metal. Der blev også startet en mosh foran scenen, der viste, at festen nu endelig var rigtig i gang. Tak for det, BIB!\nAftenen skyllede ind over pladsen, og stemningen steg markant et par grader, både på grund af de 12.000 liter øl, der blev drukket om fredagen i alt, og udsigten til at se eller gense de gale westcoastrockere, Korn, der var med til at stilskabe den metal, der for godt femten-tyve år siden begyndte at eksperimentere mere med genreblandinger. Jeg var spændt på aftenens koncert med netop Korn, da jeg kunne have min tvivl om, hvorvidt de stadig kunne holde distancen. Det kunne de! Og setlisten satte bare en fed streg under, at de faktisk har lavet en lang række rigtig fede numre, der stadig kan piske en stemning op. Så hjælper det selvfølgelig også, at man har en lunatic som Jonathan Davis, der stadig spræller og growler og spiller sækkepibe, iført hans sædvanlige kilt. Festligt var det i hvert fald, og publikum var i den grad med.\nMeget kan man klandre Deicide for, men noget festband er det i hvert fald ikke. Det er fire aldrende mænd, der nu på 25. år stadig insisterer på at være Satans repræsentanter på jord, hvilket de prøver at presse deres instrumenter til at give udtryk for. Det er ved Gud, undskyld, Deicide, en nærmest minimalistisk, tænderskærende omgang Death, der sætter tiden i stå og får lysene til at dæmpe sig af sig selv. Det er ondt og overbevisende, men også som at få hevet en tand ud at lytte til.\nTil sidst var det op til alderspræsidenterne fra Judas Priest at lukke og slukke aftenens program. Flere af programmets aktører har imponerende cv’er at vise frem, men her stod et band med næsten 40 års aktiv karriere og et par af de oprindelige medlemmer stadig i vigør. Selv Rob Halford var for en sjælden gangs skyld i stand til selv at gå, og som natten skred frem blev det da også mere og mere overbevisende, at Judas Priest har skrevet en lang række heavy metal-klassikere, der står mejslet i granit. Min egen favorit var det teknisk svære nummer ”Victims of Changes”, der er fra midten af 70’erne, men også nyere numre fandt vej til setlisten. Eneste minus var det uendelige kostumeskift, Halford så sig nødsaget til at foretage. Det er altså svært at have respekt for en mand, der insisterer på at ligne en klovn. Men musikken talte også for sig selv, og der blev plads til et par positive overraskelser med eksempelvis førnævnte nummer og med en semiakustisk udgave af Joan Baez’ ”Diamonds and Rust”. Da ”Turbo Lover” gik i gang, var undertegnede dog nødt til at trække stikket ud efter en god time med denne sidste optræden fra de rutinerede præster. Det har været fornøjeligt at se jer de sidste tyve år, men nu er det nok meget godt, at I går på pension.\nGråt regnvejr. En stiv blæst og et program med alverdens dødsmetal. Sådan så virkeligheden ud, da shuttlebussen kørte mig ud til Hades og Hel omkring middag. Jeg glædede mig dog til at se programmets første band, Anvil. Og lad det være sagt med det samme: Da jeg først hørte navnet blive nævnt til programmet, fik jeg en dyb bekymringsrynke i panden. Jeg erhvervede deres klassiske Metal to Metal da den udkom i start firserne, men siden har jeg ikke skænket dem en tanke. Men en dag så jeg den anmelderroste dokumentarfilm Anvil – The Story of Anvil, og pludselig fik jeg rigtig meget lyst til at se the Anvil-boys. Er du ikke en af de omkring 88 millioner, der allerede har set filmen, der tog publikum med storm på Sundance festivalen i 2008, kan jeg kun sige: Gør det!!!\nFrygten for, at det ville stå ned i stænger, og at der kun ville være 23 publikummer på den kæmpe plads foran scenen, fik det til at vende sig i mig på forhånd. Men skyerne holdt sig i ro og undlod at lade vandet.\nAnvil trykkede et urshow af gedigen rock’n’roll af, der ikke har meget med moderne metal at gøre. Men trioen beviste, at det stadig er muligt 30 år efter, at spille den musik, der står dem hjertet nærmest. Fuldstændig som AC/DC, Motörhead og Metallica også gør. Anvil har bare aldrig slået igennem som nævnte bands, men konceptet er det samme.\nEn efterfølgende snak med den sympatiske trommeslager, Rob Reiner, bekræftede bare indtrykket af et par canadiere, der har været i stand til at holde sig selv på sporet af det, som det hele i sidste ende handler om: troværdighed og integritet.\nEt andet navn, der umiddelbart falder lidt ud af det overordnede metalkoncept, er det skandinaviske Doctor Midnight And The Mercy Cult, der har tidligere medlemmer fra blandt andre Turbonegro og Satyricon med i deres lineup. Deres sortklædte nærmest glamrockende metal, trækker på tydelige veksler af tight rock’n’roll, tilsat en masse skarp og cool attitude. Aftalen om et Anvil-interview gjorde desværre, at det kun blev til et par numre i selskab med DMATMC samt det efterfølgende Protest The Hero. Efter forlydende skulle sidstnævnte have været forrygende.\nNorske Kvelertak havde byttet plads med amerikanske All That Remains, som for sidstnævnte også måtte lide den tort at få deres navn stavet forkert i programmet til All The Remains, der vistnok betyder noget i retning af ’alle hundens efterladenskaber’. Pinligt, Copenhell!\nBegge bands står for den mere traditionelle thrash, men hvor Kvelertak i højere grad blander de klassiske stilarter med et bombarderende liveudtryk. Noget en stakkels fotograf måtte sande, da han efter et par numre bogstavelig talt fik forsangeren i hovedet, da denne sprang ud til sit publikum. Kvelertak leverede nok festivalens mest overbevisende og stærke show, og har du stadig disse Stavanger-knægte til gode, kan du roligt glæde dig. Der er tale om fuldstændig og aldeles dedikation og integritet på den hårde måde.\nDet har All That Remains også, men deres mere melodiske thrash, krydret med en køn, kvindelig bassist, efterlader ikke publikum så bombarderet, selvom der også kom gang i noget af en moshpit her.\nHvad stiller man op med Mayhem? Man er jo nødt til at se dem, bandet, der indeholder noget nær den mest autentiske, brutale og vanvittige skabelseshistorie. Selvmord, kraniestykker og afskårne ører, mord, lange fængselsstraffe er kun nogle af remedierne i bandets ekstreme fortælling. Med Attila i front leverede nordmændene et ondt, ondt set black metal, hvor de blytunge og mørke skyer virkelig kom til deres ret. Problemet med Mayhem er, at fortællingen om dem er mere fascinerende end deres musik og Attila iført en Dracula-kappe, spankulerende rundt på scenen som Mørkets Hersker.\nDesværre kunne Bullet For My Valentine ikke gøre det meget bedre. Med deres radiovenlige metal og smarte fyre i bandet var det vist kun de forreste unge piger blandt publikum, der hvinede af fryd over bandets performance. Den kompetente hardrock metal fejler for så vidt ikke noget, og de fire walisere gør hvad de kan, for at sparke liv i festen. Det er bare positioneret helt ude på den ufarlige del af metalbarometeret, hvilket bliver tydeligere, når man ser dem i selskab med bands som Mayhem og Deicide. Så bliver man pludselig ikke så imponeret over den tempofyldte hardcore rock. Men bandet i sig selv fejler skam ikke noget, de blev bare overskygget af vældigere kræfter denne dag.\nTilbage stod nu to erfarne bands, med ansvaret for at lukke endeligt ned for Copenhell denne gang. Morbid Angel, med Dave Vincent tilbage i front, og Gwar med Brockie som den afsindige alien med kæmpepik og horn i panden. Grundet interview med Brockie blev det desværre kun til et enkelt nummer med Morbid Angel, som dog så ud til at være tilbage i form med en solid og rutineret omgang death thrash.\nInterviewet med Odurus Urungus fra amerikanske Gwar kan senere ses andet sted på dette site, men lad det være sagt med det samme: Denne mand – eller hvad man skal kalde ham – er gal! Men det var noget af en oplevelse at befinde sig i Gwars omklædningsrum, lige før de skulle på scenen.\nUde foran scenen i crowden leverede Gwar et show, der kørte på to solide spor. For det første blev Lady Gaga og andre på behørig vis lemlæstet, så blodet sprøjtede ud på publikum, og for det andet spillede Gwar en bundsolid thrashmetal, der faktisk holder hele vejen hjem. Der er fede riffs og godt gennemarbejdede numre, og Brockie er faktisk en ganske udmærket sanger, der både kan growle og synge.\nDet samlede billede havde dog et par markante mangler. Har man set Gwar før, ved man, at de normalt har en hel række statister rendende rundt på scenen og som i en lind strøm bliver brutalt henrettet på den ene eller anden måde, mens de bogstaveligt talt pisser på folk. Det var der slet ikke denne aften i samme mængder. Måske var scenen for stor, måske havde Copenhell ikke økonomi til at betale for hele showet. Måske var der andre grunde, men har man som undertegnede oplevet Gwar flere gange for 15-20 år siden, ville man tydeligt mærke, at der manglede noget i det samlede show. Heldigvis var musikken lige i skabet, og noget overraskende var det måske dette, Gwars show overlevede på. At det så samtidig var et noget kort show på kun godt en time, var bare endnu en detalje.\nTilbage står to dage med metal i alle dets afskygninger og nogle fuldfede oplevelser i selskab med ligesindede metalfreaks. Bortset fra et enkelt slagsmål mellem to stærkt overvægtige drenge, der boksede som Bud Spencer i slow motion, var der en fed stemning begge dage, og folk fik mere eller mindre, hvad de kom efter. Aflysningen af Kyuss Lives! skabte en del frustration, men Copenhell har ikke desto mindre fat i et vellykket koncept, hvor beliggenhed, logistik og ikke mindst navnene på scenerne er helt i top. Og har man brug for noget andet adspredelse end musikken, kunne man droppe ind i den improviserede biograf og se mærkelige film. Om lørdagen blev der blandt andet vist syrede loops med hvid støj og en efterfølgende art porno-film. Om søndagen kunne man også se Anvils film, og i det hele taget har Copenhell bevist, at de er deres opgave voksen med at arrangere og afholde en festival af denne type og størrelse. Min eneste bøn er, at den ikke må blive større eller dyrere. Så kommer jeg i hvert fald tilbage på B&W til næste år, hvis de kan stable samme kvalitet på benene.\n2011, All That Remains, Anvil, Artillery, Baptized in Blood, Bullet For My Valentine, Copenhell, Deicide, Doctor Midnight And The Mercy Cult, Gwar, Judas Priest, Korn, Kvelertak, Mayhem, Morbid Angel, Opeth, Rolo Tomassi, The Burning\nForrige indlæg16.+ 17. juni 2011 – Start! Festival – København\nNæste indlæg18. juni 2011 – Start! Festival – København\n19/06/2011 kl. 19:32\nFed reportage, Carsten! Jeg er meget enig med dig i dine bedømmelser :) Jeg er også selv stor fan af Opeth, og syntes, det var fedt (og modigt) at de spillede nogle stille numre, men fandt også ud af at flere syntes, det var kedeligt. Det er jo bare ærgerligt for dem ;) Og mht. Deicide er jeg virkelig glad for, det ikke var mig, der skulle skrive om dem, fy for satan, det var skidt! Men derudover en dejlig festival!


Hotel Růžové údolí i Pivonin til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nPivonin 40, Pivonin, Pivonin, Tjekkiet, 78901 - Se på kort\nMere om Hotel Růžové údolí\nMed en praktisk beliggenhed i Pivonin er Hotel Růžové údolí et fremragende udgangspunkt for at gå på opdagelse i denne livlige by. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nHotel Růžové údolí tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som gratis trådløst internet på alle værelser, grillfaciliteter, restaurant.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde opvarmning, skrivebord. Hotellet tilbyder mange unikke fritidsaktiviteter, som udendørs pool, legeplads, have. Hotel Růžové údolí er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Pivonin.\nAlle slags rejsende (71) Par (26) Rejsende alene (24) Familie med små børn (5) Familie med store børn (2) Gruppe (15)


Norhlund | Bryllupper I Nordsjælland\nUanset om I bliver 10 eller 100+ gæster til jeres bryllup, så har vi konceptet, der passer til. Vi har flere forskellige cocktail-løsninger, som kan skræddersys nøjagtigt efter jeres behov og antal. Vi har forberedt alt hjemmefra, så der ikke opstår kø i baren. Så alt I skal koncentrere jer om er at nyde aftenen med venner og familie.\nDen perfekte barløsning efter jeres behov. Tøv ikke med at kontakte os og få et uforpligtende tilbud efter jeres behov. Hjælp os på vej ved at oplyse om et estimeret antal drikkende gæster, forventet budget og om hvor længe i ønsker der skal serveres cocktails.


Kierkegaard guider dig til forandringsledelse - Lederweb\n4 min. 5.763 25-02-2021\nSenior management consultant, HUMANUNIVERZ\nAf: Lars Christian Hansen\nVi vil gerne forandre os, men vi vil ikke forandres, eller som Kierkegaard siger:\nSå hvad vil vi? Vi vil gerne forandre os, men vi vil selv være guide i vores forandringer.\nNår vi selv er guide i vores forandringer, kan vi passe på os selv, mens vi forandrer os, og dermed bliver ubehaget i forbindelse med vores forandring mindre. For så bestemmer vi selv, hvordan, og hvor meget, vi vil forandre os.\nDet betyder til gengæld også, at du kan være din egen værste forhindring i forandringsprocessen, da du hjælper dig selv med at finde forklaringer på, hvorfor det ikke er lige nu, eller lige på den ene eller den anden måde du skal forandre dig.\nLæs også: 12 nøgler fra Kierkegaard til din ledelse\nVi skal vove ikke at lykkes\nTænk bare på nytårsforsæt som stop rygning, mere motion, mindre sukker, mindre arbejde, mere tilstedeværelse i nuet osv. Alle gode mål, men langt de fleste oplever en skuffelse over egne evner til at få forandringen til at ske.\nFor at kunne undertrykke ubehaget mens vi er i forandring, må vi turde vove, at vi ikke lykkes, for kun når vi kan holde til følelsen af manglende kontrol og risiko for ikke at få succes, kan vi reelt forandre os.\nOm det siger Kierkegaard:\n”Det er saaledes i Verdens Øine farligt at vove, og hvorfor?Fordi man saa kan tabe. Men det ikke at vove, det er klogt. Og dog, ved ikke at vove kan man just saa forfærdelig let tabe, hvad man dog, hvor meget man end tabte ved at vove, vanskeligt tabte, og i ethvert Tilfælde aldrig saaledes, saa let, saa ganske som var det Ingenting - sig selv. Thi har jeg vovet forkeert, nu vel, saa hjælper Livet mig med Straffen. Men har jeg slet ikke vovet, hvo hjælper mig saa?\nOg naar jeg ovenikjøbet ved slet ikke i høieste Forstand at vove (og at vove i høieste Forstand er just at blive opmærksom paa sig selv) feigt vinder alle jordiske Fordele - og taber mig selv!”\nDet dilemma kender alle. Du ved, der er noget, du ønsker at ændre, men finder også grunde til ikke at ændre det. Det gør du for at skåne dig selv mod at være fejlbarlig, så andre ikke opdager, at du ikke er perfekt. Til gengæld når du så, ikke nødvendigvis, det du ønsker at nå for dig selv.\nLæs også: Det kan du lære af Kierkegaard\nForandring kræver tryghed\nHvis ovennævnte er medarbejderne i en organisation, og organisationen har brug for, at medarbejderne forandrer sig for at imødegå de behov, organisationen har fremadrettet, er det vigtigt at have en overbevisning om, at medarbejderne gerne vil forandre sig, men har behov for at føle sig trygge, mens de skal forandre sig.\nHer er det vigtigt, at organisationen yder den nødvendige støtte og den nødvendige ”plads” til medarbejderne – det, som Kierkegaard kalder Hjælpekunst, og om det skriver han:\n"At man, naar det i Sandhed skal lykkes en at føre et Menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest maa passe paa at finde ham der, hvor han er og begynde der. Dette er Hemmeligheden i al Hjælpekunst. Enhver der ikke kan det, han er selv i Indbildning, naar han mener at kunne hjælpe en Anden.\nFor i Sandhed at kunne hjælpe en Anden, maa jeg forstaae mere end han - men dog vel først og fremmest forstaae det, han forstaar. Naar jeg ikke gjør det, saa hjælper min Mere-Forstaaen ham slet ikke.\nVil jeg alligevel gjøre min Mere-Forstaaen gjældende, saa er det, fordi jeg er forfærdelig stolt, saa jeg i Grunden i stedet for at gavne ham egentlig vil beundres af ham. Men al sand Hjælp begynder med Ydmygelse:\nHjælperen maa først ydmyge sig under Den, han vil hjælpe, og derved forstaae, at det at hjælpe ikke er at være den Herskesygeste men den Taalmodigste, at det at hjælpe er Villighed til indtil videre at finde sig i at have uret, og i ikke at forstaae, hvad den Anden forstaar"\nForandringen kommer indefra\nFor at du kan yde oprigtig hjælpekunst til dine medarbejdere, må du lære at være nysgerrig frem for at være klog, stille spørgsmål frem for at give svar, for kun på den måde kan du hjælpe den enkelte medarbejder til at finde forhindringen eller bekymringen, der står i vejen for, at hun kan forandre sig selv. Du kan nemlig IKKE forandre andre, men du kan give dem et ”rum” til at forandre sig selv.\nAt tage en nysgerrig tilgang til et andet menneske er med til at bygge tillid, fordi du viser, at du er ægte nysgerrig på den andens perspektiv og evt. bekymring. Du skal ikke nødvendigvis være enig, men vise forståelse for den andens perspektiv.\nHvis du kan hjælpe medarbejderen til at få øje på det, der står i vejen for, at hun kan være med gennem forandringen, vil det være lettere for medarbejderen at turde vove på baggrund af en afklaret risiko og dermed mærke mindre ubehag.\nLæs også: At træde i karakter - som menneske og leder\nOm vanens magt skriver Kierkegaard:\n”Ak, af elle fjender er måske vanen den lumskeste, og fremfor alt er den lumsk nok til aldrig at lade sig blive set, thi den, der så vanen, han er frelst fra vanen.”\nDu har en opgave i at hjælpe den enkelte med at se de vaner, der skal arbejdes med, for at komme med gennem forandringen.\nHvis der er tillid til, at du vil medarbejderen det godt, tør medarbejderen også vove mere i forandringen, og dermed er muligheden for at lykkes også større.\nNogle gange kan du fungere som coach, hvis medarbejderen har lysten og evnen til at arbejde videre med sig selv i forandringen. Andre gange må du tage et andet ansvar som leder, og insistere på, at medarbejderen skal arbejde med en given adfærd/vane, fordi det er afgørende for, at medarbejderen vil være en ressource for organisationen fremadrettet.\nDu har en pligt til at klargøre dine medarbejdere til den fremtid, de skal arbejde i. Her kan det ske, at du skåner dig selv i forhold til at insistere på, at medarbejderen skal forandre sig, fordi det er ubehageligt for dig at tage denne, mere konfliktfyldte, rolle. Men her må du så have hjælp til at se den bekymring eller vane, der forhindrer dig i at tage ledelsespligten på dig.\nDu skal tage ansvaret på dig\nEn undersøgelse fra 2018, om succes med forandringer, viser, at det netop er rollerne som coach og modstandskværn, der er de sværeste roller for ledere at håndtere. Alt for tit tager en leder ikke ansvaret som modstandskværn rettidigt, men venter til han/hun kan anvende jura til at korrigere medarbejderen, men så er det ofte for sent.\nNår først det bliver juridisk, påtale, advarsel osv., har relationen lidt skade, og dermed er tilliden til lederen faldet, og bekymringen for at miste jobbet forøget. Begge disse områder vil være forhindringer for at finde energien til at bryde de vaner, der skal gøre, at medarbejderen kommer med gennem den nødvendige forandring.\nSå husk – ”Vi vil gerne forandre os, men vi vil ikke forandres” - vi vil selv have indflydelse.\nVanerne skal brydes\nOrganisationens bidrag er, at stille rammerne til rådighed, både i form af indsigt i forandringsledelse, men også kompetencer hos lederne, så de kan optræde ægte nysgerrige men også rettidigt konsekvente, når der er behov for det.\nVi skal evne at bryde vaner med højere tempo, end vi er vant til, som en nødvendighed for, at skabe forandringsparate organisationer, der kan hjælpe sig selv og medarbejderne gennem hyppige forandringer. For som Kierkegaard siger:\n”Vanen er tidens kræft”\nOg hvis organisationen ikke har evnen, og viljen, til at arbejde med menneskers vaner, lykkes organisationen ikke med sine forandringer.


Massage.dk » Hold i nakken\nAkutte smerter i nakken kaldes hold i nakken. Det er når smerterne opstår pludseligt og er stærke. Både kiropraktik, fysioterapi, smertestillende medicin og styrketræning er gode behandlinger mod hold i nakken.\nNakkesmerter er meget almindelige, og opstår hyppigere hos kvinder end hos mænd. Halvdelen af os vil få ondt i nakken på et eller andet tidspunkt i vores liv. Som regel er det ikke farligt at have ondt i nakken, med mindre det er ledsaget af feber, utilpashed, kvalme, synkebesvær eller nedsat kraft i begge arme. Se Netdoktor.dk.\nLigesom med hold i ryggen er det svært at finde årsagen til smerterne i nakken. Så vil lægen kalde det uspecifikke smerter eller funktionsbetingede. Meget tyder på, at det skyldes både vores arbejde og livsstil , og er både fysisk og psykisk betinget. Med andre ord, kan der være alle mulige årsager.\nI enkelte tilfælde er det selvfølgelig muligt at stille en præcis diagnose. Ved trafikuheld, hvor man får et piskesmæld eller whiplash, kan der opstå langvarige eller kroniske smerter. Nakkesmerter kan også skyldes knogleskørhed eller discusprolaps, og i de tilfælde er det til at finde ud af, hvad årsagen er.\nSymptomer ved hold i nakken\nDet gør ondt i nakken, og den kan være stiv\nsmerterne kan stråle ned mellem skulderbladene eller ned på brystvæggen\nSmerterne kan også stråle ud i skulderen, armen og hånden eller op i baghovedet.\nMusklerne i nakken er spændte og ømme\nVed akutte smerter kan hovedet dreje til den ene side – som en afværgeholdning\nSmerterne kan være ledsaget af træthed i skuldre og arme eller en sovende, snurrende eller stikkende fornemmelse i armene.\nSådan behandler man hold i nakken: Ved kortere varighed er kiropraktorbehandling og smertestillende medicin bedst.\nDu kan også selv forsøge med isbehandling – se under hold i ryggen.\nVed længerevarende smerter kan man vælge behandlingsformerne:


Mand omkommet under brand i lejlighed – Ekstra Bladet\nLørdag d. 1. aug. 2015 - kl. 20:51\nMand omkommet under brand i lejlighed\nEn mand er omkommet i en brand i en lejlighed på Frederiksberg\nEn mand omkom lørdag eftermiddag under en brand i en lejlighed på Forchhammersvej på Frederiksberg. Det oplyser Københavns Politi.\nPolitiet fik anmeldelsen klokken 16.10.\n- Vi får den som ild i lejlighed fra brandvæsenet, og der skulle muligvis være en sengeliggende person i lejligheden. Brandvæsenet får personen ud, og han bliver erklæret død derude omkring kl 16.30, siger vagthavende Michael Andersen fra Københavns Politi.\nHan fortæller, at der ikke var behov for evakuering af folk fra de andre lejligheder i lejlighedskomplekset.\n- Vi er ikke 100 procent sikre på mandens identitet på grund af brandskader, men vi har selvfølgelig en formodning om, at det er lejlighedens beboer, der er fundet i lejligheden, men det kan vi ikke se på grund af de skader han har, siger Michael Andersen.\nHan fortæller, at de ikke kan fortælle yderligere før mandag. Der skal være ligsyn, og det er muligt, at de skal identificere manden ud fra hans tandsæt, fordi han er så ilde tilredt.\nPolitiet kan endnu ikke fortælle noget om årsagen til branden.


Kæmpe udvalg af legetøj og sjove spil hos Lirum Larum Leg\nwww.lirumlarumleg.dk er hjemmesiden for dig, der leder efter produkter af høj kvalitet til dine børn. Lirum Larum Leg har en lang række flotte og imponerende sortimenter fordelt under flere forskellige kategorier, så du nemt kan spore dig ind på det, du søger. Find alt fra legetøj, såsom bamser, spil, dukker og meget mere her.\nHer hos Lirum Larum Leg finder du altid store, brede og varierede sortimenter af kvalitetslegetøj for ethvert barn, uanset alder, køn og interesse. Shop legetøj i form af bamser, dukker, modellérvoks, perleplader, bolde og mange andre former for legetøj. På den måde er der rig mulighed for at finde noget, netop dine børn ville elske. Lirum Larum Leg er et unikt univers af legetøj med mange forskellige formål og funktioner - vælg mellem legetøj, der styrker dit barns motorik, kreativitet, sociale interageren, indre verden eller noget helt andet. Mulighederne er mange, når du handler legetøj her.\nLirum Larum Leg forhandler en lang række lærerige, sjove og hyggelige spil til børn. Fælles for spillene er, at de alle er af høj kvalitet og med fine, farverige og sjove designs, som børnene vil elske. Du finder alverdens former for spil til børn her, så du kan roligt tage et kig rundt på det imponerende sortiment. Vælg mellem brætspil, kortspil, interaktive spil og mange flere kategorier hos Lirum Larum Leg i dag. Her kan alle familiens medlemmer være med til at spille og hygge sig.\nDu finder alt, hvad du skal bruge og mere til, hos Lirum Larum Leg. Hvad end du er på udkig efter legetøj, børnetøj, indretning til børneværelset eller noget helt fjerde, er mulighederne mange, når du shopper her. Så gå på udkig i de unikke udvalg i dag.


clipart jul. Alt om clipart jul i Danmark\n28. oktober 2020: Velkommen til siden om clipart jul, hvor du finder alt om clipart jul. I Danmark er en stor del af befolkningen internetbrugere og der er stor tradition for shopping på internettet, da dette giver mulighed hurtige og nemme løsninger for danske forbrugere. Ni ud af ti husstande i Danmark er forbundet til internettet, hvilket er i overensstemmelse med stigningen i online salg af varer og tjenesteydelser.\nBåde indtægter og priser i Danmark er høj sammenlignet med andre nordiske lande. Det er derfor, det også nordmændene som gennemsnit brugt flest penge på e-handel i 2013 per indbygger. Samlet set e-handlede danske forbrugere clipart jul til 19,2 milliarder i første kvartal af 2014. På samme parameter er Danmark det nordiske land, der har den højeste andel af udenlandske køb online.\nClipart jul rummer mange muligheder for, de som besøger siden om clipart jul.\nDet viser sig, at e-handel er mest udbredt blandt danske mænd end blandt danske kvinder. De danske mænd handlede i gennemsnit mere end 22% end de danske kvinder i 2013, til kvinder oftere end mænd online. Den mindst omfattende måde at komme ind på det danske marked gennem eksport af clipart jul i form af e-handel. Her betragtes virksomheder til ikke at have en omsætning i Danmark. I et sådant tilfælde er det det udenlandske selskab, som står for ordre accept og forsendelse af varer til Danmark mens modtageren af ??varerne, der står for import. Den udenlandske virksomhed således at man undgår enhver registrering og rapporteringskravene i Danmark og er ikke skattepligtig i Danmark. Indførsel af clipart jul til Danmark, er det derfor modtager er ansvarlig for at betale alle afgifter. Hensigten med denne løsning vil afhænge af, om modtageren ønsker at tage ansvar ved at indføre varen selv og betale moms opkræves på import af udenlandsk varer til Danmark. Dette skal afvejes mod hvilke planer virksomheden har med hensyn til at komme ind på det danske marked.\nEn fortoldning skal udføres, uanset om der er nogen told- eller ikke. Gebyret er fra 125,- hvis modtageren er godkendt i forvejen. Post Danmark tager 245,- kroner på emner under 1.000,-. For forsendelser til Danmark, er det vigtigt at huske proforma faktura til fortoldning. Told vil blive pålagt moms, uanset erklæret eller ikke dansk moms. Sikre fakturering uden dansk moms. For at gøre det lettere for danske kunder norsk butik, der modtager det bestilte For hvor alt er betalt, er det nødvendigt at etablere en norsk moms repræsentant vil sørge for at sende det korrekte clipart jul til kunden, som så slipper der vedrører fortoldning. Her er en liste over godkendte byer: København, Panama City, Havanna, Kuala Lumpur, Helsingfors, Buenos Aires, Dakar, Lima, Sarajevo, Honiara, Bissau, Beograd, Paris, Dodoma, Bogot, Algier, Pyongyang, Moskva, San Jos, Doha, Monaco, Caracas, Hanoi, Tegucigalpa, Islamabad, Ljubljana, Washington D.C., Kampala, Dalap-Uliga-Darrit, Port Vila, Kinshasa, Jerevan, Kairo, Beirut, Dili, Bujumbura\n28 October 2020 | 5:41 am\n28. oktober 2020: Studerende med læsehandicap er meget afhængige af computeren som redskab. Støtte til læsning og skrivning har åbnet mulighed for, at de kan integreres i uddannelsessystemet på linje med de normale læsere og derfor opfylder kravene til uddannelse og blive ligeværdige borgere og deltagere i samfundet. Men udlevering af en clipart jul kan ikke løse alle problemer - brug af kompenserende programmer til at blive undervist og trænet, og et væld af nye problemer opstår, når det tekniske er på plads. For at læse vanskeligheder ikke kun indeholder afkodning problemer; læseforståelse sektion er en anden vigtig faktor, da de tekniske midler ikke løser det samme. Generation unge i dag betragtes som indfødt af informationsteknologi. Dette bevirker, at ældre generationer, som enten indvandrere i informationsteknologi under det for givet, at unge til at bevæge sig frit og uden indblanding på nettet. Men det er ikke tilfældet. Undersøgelser viser, at unge ofte undlader at bruge clipart jul, som internettet.\nDer er tre vigtigste egenskaber, der adskiller netværks læsning fra papirbaseret læsning, nemlig multimodalitet hyper struktur og interaktivitet. Under mødet med skærmlæsning præsenteres læseren for forbindelse eller multimodal teksttyper; dvs. tekster, der kombinerer billeder, tekst, lyd, grafik, video og så videre. Dette møde kan sammenlignes med kohæsionsmekanisme, vi fortrolig med ved hjælp af referencer på clipart jul eller fra en kombination af tekst og givet i en avis. Forskellen er, at internettet gør krav til læseren at kunne tilpasses i i forhold til de hurtige og uventede forskydninger mellem skriftsprog, visuelle repræsentationer og audiovisuelle input.\nDerudover er specifikke for displaytekst hypertekst og dermed indgå i et netværk-lignende struktur, som ikke er umiddelbart kendt fra andre sammenhænge. Denne struktur betyder, at læseren aldrig præsenteret i teksten foran dem samtidigt. Han er således ikke let i stand til at informere sig om, hvor langt ind i den tekst, han har nået, at undersøge indholdet hvad som læser venter ham, eller at have et overblik af alle væsentlige dele af teksten læse. I skarp kontrast, har vi det trykte medium, der er kendetegnet ved en klart defineret begyndelse og slutning. Som læser er du her hele tiden klar over omfanget af forreste clipart jul og om deres egen fremskridt i tekster læsning. Sidst men ikke mindst indbydende displaytekster til en aktiv form for læsning. Læseren er til en vis grad selvhjælp at beslutte, hvordan du ønsker at vise tekst, påvirker læseren en papirbaserede tekst ikke er i besiddelse af. Fuldtekst søgning er den anvendte form, når læserne bruger Google eller andre søgemaskiner til at finde hjemmesider. Fuldtekst søgning er en relativt kompliceret og kræver søgemodus så mange færdigheder læseren f,eks herfra: København, New Delhi, Abu Dhabi, Tbilisi, Port of Spain, Bagdad, Harare, Tokyo, Porto-Novo, Astana, Quito, Santiago de Chile, Vatikanstaten, Abuja, Lusaka, Port-au-Prince, Podgorica, Mbabane, Bern, Caracas, Luanda, Dakar, Moroni, Muskat, Manila, Bratislava, Maputo, Nairobi, Vientiane, Jakarta, Minsk, Beirut, Riga, Doha, Kuala Lumpur, Addis Abeba


Konservativt landsråd indkaldes - TV 2\n14. jan. 2011, 10:40\nDet konservative landsråd, der er partiets øverste organ, indkaldes hurtigst muligt for formelt at vælge Lars Barfoed til ny formand, oplyser kilder i partiet.\nLandsrådet kan indkaldes med en måneds varsel, og landsrådsmødet vil under alle omstændigheder finde sted inden et folketingsvalg, bekræfter partiets gruppeformand, Henriette Kjær over for TV 2 NEWS.\nLars Barfoed ventes at blive valgt til partileder for folketingsgruppen på et møde på Christiansborg senere i dag.\nÆndrer ikke på koordinationsudvalget\nHenriette Kjær oplyser desuden at der ikke sker ændringer i regeringens koordinationsudvalg som følge af lederskiftet.\nBåde Lene Espersen og Lars Barfoed sidder allerede i det vigtige regeringsudvalg, der fungerer som en slags forretningsudvalg for regeringen. Henriette Kjær regner heller ikke med, at der bliver rokeret på andre poster hverken i regeringen eller i partiet, og hun fortsætter selv som politisk ordfører.\n"Vi har haft så mange udskiftninger af folk, at jeg næsten ikke kan huske, hvem der er ordførere for hvad. Nu har vi brug for ro, så folk får sat sig i sadlen på de poster, hvor de er ordførere. Men det er Lars Barfoed, som er leder nu," siger Henriette Kjær.\n"Ikke noget konspirationsmøde"\nIfølge Henriette Kjær var det "ikke noget konspirationsmøde", men et møde, hvor de drøftede de videre forløb om Lene Espersens afgang få timer senere.\n"Vi skulle være helt sikre på, at det var den rette, som blev valgt," siger gruppeformanden.\nHenriette Kjær erkender dog, at hun godt kunne have ønsket sig, at Lene Espersens farvel var sket i "et roligere og mere adstadigt tempo".\n"Vi er gået tilbage i meningsmålingerne, og det har både baglandet og folketingsgruppen været bekymret over, og har derfor naturligvis stillet sig spørgsmålet: Er Lene Espersen den rette leder."\n"Og det er de så kommet frem til, at hun ikke er. Vi har brug for at komme igen i meningsmålingerne, og hvis det, som der skal til, er, at vi skifter leder nu, så er det det, som vi gør," siger gruppeformanden.\nBrian M. peger på Lars Barfoed


Resultater fra evaluerings- og følgeforskningsprogram til folkeskolereformen 10. oktober PDF Gratis download\nDownload "Resultater fra evaluerings- og følgeforskningsprogram til folkeskolereformen 10. oktober 2016"\n1 Resultater fra evaluerings- og følgeforskningsprogram til folkeskolereformen 10. oktober 2016 I foråret 2014 blev der etableret et evaluerings- og følgeforskningsprogram til folkeskolereformen med den ambition at følge og give viden til skoler, kommuner og stat om, hvordan reformen udvikler folkeskolen. Der blev i efteråret 2015 og foråret 2016 offentliggjort en række rapporter om kommuners og skolers arbejde med reformen og den nye skoledag. Overordnet viste rapporterne, at det tager tid at gennemføre større reformer. Implementeringen sker ikke på én gang, men som løbende processer med trinvise justeringer. Det var tydeligt, at kommuner og skoler evaluerer, justerer og afprøver reformens nye muligheder. Dette notat beskriver en række konklusioner fra de rapporter, der offentliggøres i oktober 2016, jf. bilag 1. Her indgår fire rapporter med analyser af kommunernes arbejde med folkeskolereformen. Dertil kommer kortlægningsrapporter med fokus på skoleledere, skolebestyrelsesformænd, lærere, pædagoger og elevers beskrivelse af skolen. Rapporterne giver et indblik i, hvor langt kommuner og skoler er kommet med implementeringen af reformen, herunder hvor der kan ses forandringer sammenlignet med før reformen. Elevernes læring og trivsel er hovedfokus i en række forskningsrapporter, der offentliggøres i starten af Disse rapporter vil have fokus på, hvordan kommuner og skoler kan forbedre elevernes læring og trivsel inden for de nye reformrammer. Forandringer i styring og udvikling af skolerne En overordnet konklusion er, at reformen allerede har medført store forandringer i den måde, skolerne styres og udvikles på. Reformen har givet øget frihed i forhold til statslige reguleringer, mens samarbejdet mellem skoleledere og forvaltninger er blevet tættere. Der er flere kommuner, der har formuleret resultatmål både generelt og i forlængelse af de nationale måltal. Det følger reformintentionen om øget mål- og resultatstyring. Desuden følger udvalgsformænd og forvaltningschefer i højere grad op på de faglige resultatmål og trivselsdata i styringen af skolerne. Mange kommuner og skoler har udviklet forholdsvis faste procedurer for dialog om faglige resultatmål med henblik på at sikre løbende opfølgning. Det fremgår endvidere, at kommunerne i højere grad benytter data til at identificere udfordringer, men samtidig giver nogle politikere og embedsmænd udtryk for, at de endnu ikke er i mål i forhold til en mere systematisk brug af data på tværs af niveauer.\n2 Side 2 af 9 Det fremgår af besvarelserne, at den øgede målregulering fra kommunernes side i høj grad bruges til dialog frem for mere hårde styringsredskaber. Dialogen sker særligt med skoler, hvor resultaterne ikke er som forventet. Nogle politikere og embedsmænd i kommunerne giver til gengæld udtryk for, at der mangler viden om og redskaber til, hvordan man kan kvalitetsudvikle skoler, der gør det godt. I forhold til opfølgningen fra kommunerne konkluderes det endvidere, at der i analyserne findes en positiv sammenhæng mellem forvaltningschefernes brug af faglige resultatmål som dialogredskab og elevernes resultater i de nationale test. Der tages dog det forbehold, at man ikke på baggrund af disse analyser kan være sikker på, at øget opfølgning fra kommuner vil medføre øgede faglige resultater hos eleverne. Der er blandt skolelederne i dag en større tilfredshed med kvalitetsrapporten end tidligere. Det samtidig med, at kvalitetsrapporterne i stigende grad anvendes som et ledelses- og målingsværktøj. De indeholder flere mål samtidigt med, at fokus er flyttet fra input- og procesmål til øget fokus på resultater. Samtidigt konkluderes det, at kvalitetsrapporterne i højere grad bruges i dialog mellem politikere, forvaltning og skoleledere. Endelig giver nogle respondenter udtryk for, at de oplever, at kvalitetsrapporterne er mindre bureaukratiske end tidligere, og at de er mere fokuseret og dynamiske. Skoleledernes vurdering af kvalitetsrapporternes nytte er steget (indeksværdien i 2014 var 3,2 og 3,53 i 2016). Skoleledernes oplevelse af kommunal støtte er steget (indeksværdien var 3,19 i 2014 og 3,28 i 2016). Den kommunale målopfølgning på elevernes faglighed er steget (i 2011 fulgte 44 % af kommunerne op på de fastsatte mål for elevernes faglighed mod 65 % i 2016). Skolelederens brug af information om elevernes faglige resultater er steget (indeksværdien var 4,26 i 2014 og 4,5 i 2016). Skolebestyrelserne har indflydelse Ifølge skolebestyrelsesformændene har de stor indflydelse på de overordnede rammer for skolens arbejde og den retning, skolen udvikler sig i. Arbejdet i skolebestyrelserne er ifølge bestyrelsesformændene karakteriseret ved et godt samarbejde og en høj grad af enighed. Det gælder både generelt for skolebestyrelsernes arbejdsopgaver og med hensyn til implementeringen af reformen. Derudover tilkendegiver de fleste skolebestyrelsesformænd, at skolen har igangsat en række initiativer, der følger intentionen med reformen. Der er endvidere en klar stigning i andelen af skolebestyrelsesformænd, der vurderer, at skolens ledelse har en klar vision for implementeringen af folkeskolereformen.\n3 Side 3 af 9 Skolebestyrelsesformændene har fortrinsvis kontakt til skolelederen. Derudover ses en udvikling, hvor der blandt skolebestyrelsesformændene er en stigning i andelen, som tilkendegiver, at der er enighed mellem skolebestyrelsen og lærergruppen. Besvarelserne fra skolebestyrelsesformændene viser ligeledes, at flertallet af dem vurderer, at folkeskolereformen vil forbedre elevernes faglige udvikling på skolen. Skolebestyrelsesformændene er en smule mere neutrale med hensyn til deres vurdering af, hvorvidt folkeskolereformen styrker elevernes trivsel på skolen. Besvarelserne fra skolebestyrelserne vidner imidlertid også om, at arbejdet med at formulere eller revidere skolens principper inden for temaer, der har betydning for implementeringen af folkeskolereformen, er et arbejde, der stadig er i gang. 89 % af skolebestyrelsesformændene angiver i 2016, at de er henholdsvis helt enige (37 %) eller delvist enige (52 %) i, at de har stor indflydelse på den retning, som skolen udvikler sig i. I 2014 var andelen lidt lavere. I 2014 var 39 % helt enige, mens 35 % var delvist enige. I 2016 er 26 % af skolebestyrelsesformændene helt enige i, at folkeskolereformen styrker elevernes faglige udvikling på skolen, og 38 % er delvist enige heri. 19 % er neutrale, mens 16 % er helt eller delvist uenige. 6 % er helt enige, og 37 % er delvist enige i, at folkeskolereformen vil styrke elevernes trivsel. 28 % er neutrale, mens 28 % er helt eller delvist uenig. 1 Skoleledelsen er tilbage på tidligere niveau Når der ses nærmere på nøgletal for skoleledelsen, ses der på nogle områder et dyk i perioden op til reformen, men også at der siden reformens start har været en gradvis forbedring på flere områder. Det gælder fx i forhold til skoleledernes tillid til, at lærerne yder deres bedste, ligesom graden af skolelederens deltagelse i pædagogiske ledelsesopgaver, hvor der sker et fald fra 2011 til 2013, stiger i 2016, og niveaet i dag er højere end i I mange henseender kan det konkluderes, at skolelederens fokus på pædagogiske ledelsesopgaver stiger. Forskerne bag rapporten om skoleledelse bemærker imidlertid, at antallet af lærere pr. skole stiger, og derfor er omfanget af pædagogisk ledelse pr. lærer lidt lavere end før reformen. KORA s rapport om fælles skoleledelse viser desuden, at denne form for organisering i høj grad afspejler lokale forhold, og at de hidtidige erfaringer tyder på, at den fælles ledelse primært fører til en reduktion i ledelseslaget og i mindre 1 Dette spørgsmål er ikke stillet til skolebestyrelsesformændene forud for reformen.\n4 Side 4 af 9 grad i forhold til administration på skolerne. Det konkluderes på den baggrund, at besparelserne er forholdsvist begrænsede. Dertil kommer, at der er udfordringer i forhold til, at arbejdspresset på ledelsen kan blive så stort, at det kan få negative konsekvenser. Der er de seneste år sket en markant stigning i skoleledernes generelle uddannelsesniveau. Stort set alle skoleledere ser ud til at have gennemført enten en diplom- eller masteruddannelse, hvilket ikke var tilfældet for ganske få år siden. Det følger reformintentionen om mere kompetenceudvikling. Til gengæld falder skoleledernes følelse af at være fagligt rustet til de ændringer, som følger af reformen lidt fra 2014 til Mange skoleledere svarer, at de i nogen grad føler, at de er fagligt rustet til opgaverne. Andelen af skoleledere, der har fuldført eller er i gang med en diplomeller masteruddannelse, er steget (i 2011 havde 67 % af skoleledere fuldført eller var i gang med en diplomuddannelse mod 81 % i % af skolelederne havde deltaget i eller gennemført en masteruddannelse i 2011 mod 19 % i 2016). Skoleledernes oplevelse af at være fagligt rustet til ændringer som følge af reformen er faldet (indeksværdien var 3,95 i 2014 mod 3,73 i 2016 på en skala fra 1 (=slet ikke) til 6 (= i meget højt grad)). Pædagoger med nye opgaver og få ændringer i lærernes undervisningspraksis Lærernes besvarelser om undervisningen viser, at der lægges meget stor vægt på elevernes trivsel. 93 % af lærerne i 2016 lægger stor eller meget stor vægt på at øge elevernes trivsel i det daglige arbejde. Der er næsten ingen, som lægger lille eller ingen vægt på at øge elevernes trivsel. Derudover er undervisningen også kendetegnet ved, at der er stor variation i undervisningsformer. Der er ligeledes relativ stort fokus på faglighed, undervisningsdifferentiering og it. Kortlægningen af lærernes pædagogiske praksis og undervisning viser, at der i gennemsnit ikke er sket de store ændringer. Generelt er der små forskelle i lærernes besvarelser over tid mellem 2014, 2015 og Der ses små fald i forhold til oplevelsen af ro og klasseledelse, omfanget af undervisningsdifferentiering, støtte i undervisningen og fokus på faglighed. Brugen af test og elevplaner skiller sig ud ved, at lærernes besvarelser i 2016 er på et tydeligt lavere niveau end i Til gengæld ses en lille fremgang inden for spørgsmål til åben skole samt lærersamarbejde og pædagogisk sparring. Der ses endvidere en tydelig forandring i forhold til motion og bevægelse i undervisningen. Betydeligt flere lærere inddrager motion\n5 Side 5 af 9 og bevægelse i undervisningen mindst en gang om ugen, og andelen af lærere, der vurderer, at det er med til at gøre eleverne mere læringsparate, er steget fra 2014 til Det samlede indtryk af lærernes besvarelser er således, at der ikke er en større udvikling fra før reformen og til nu, men at brugen af test og elevplaner (der er faldet) og brug af motion og bevægelse i undervisning (som er steget) skiller sig ud. Der er sket store forandringer for pædagogerne, der har fået en langt større rolle i skoledagen. Besvarelserne vidner om, at det primært omhandler, at pædagogerne har fået flere nye opgaver i takt med implementeringen af folkeskolereformen. Der ses særligt en stigning i opgaver i forhold til lektiecafeer eller lektiehjælp (38 procentpoint), planlægningen af undervisningen (20 procentpoint), gennemførelse af aktiviteter med bevægelse i undervisningen (18 procentpoint) og undervisningens gennemførelse (17 procentpoint). Til gengæld er der stor variation i, hvorvidt pædagogerne oplever, at de er kompetente til at varetage deres opgaver, og de oplever en stor variation i, hvorvidt skolelederen anerkender deres arbejde. Graden af ro og klasseledelse er faldet lidt ifølge lærerbesvarelserne (indeksværdien var 0,68 i 2015 og 0,66 i 2016). Graden af brugen af nationale test og elevplaner i undervisningen er faldet ifølge lærerbesvarelserne (indeksværdien var 0,61 i 2014 og 0,53 i 2016). Brugen af Åben Skole er steget lidt ifølge lærernes besvarelser (indeksværdien var 0,34 i 2014 og 0,35 i 2016). Lærernes fokus på elevernes faglighed er faldet lidt (indeksværdien var 0,70 i 2014 og 0,68 i 2016). Lærernes inddragelse af motion og bevægelse mindst én gang om ugen er steget (58 % i 2014 og 72 % i 2016). Lærernes besvarelser om variation i undervisningsformer er faldet lidt (indeksværdien var 0,84 i 2014 og 0,83 i 2016). Andelen af lærere, der mener, at eleverne bliver mere læringsparate af motion og bevægelse i undervisningen, er steget (50 % i 2014 mod 53 % i 2016). Graden af brug af undervisningsdifferentiering er faldet lidt ifølge lærerbesvarelserne (i 2014 var indekset 0,63 mod 0,60 i 2016). 26 % af pædagogerne føler sig i høj eller meget høj grad rustede til arbejdet. 25 % føler sig i lav eller meget lav grad rustede, og 46 % føler sig i nogen grad rustede. 3 % tilkendegiver, at de slet ikke føler sig rustede til opgaverne. 36 % af pædagogerne oplever i høj eller meget høj grad, at deres arbejde\n6 Side 6 af 9 bliver anerkendt af skoleledelsen, mens 32 % tilkendegiver, at de i nogen grad bliver anerkendt. 27 % oplever i lav eller meget lav grad anerkendelse fra skoleledelsen, og 6 % oplever slet ikke anerkendelse fra skoleledelsen. Ledere og medarbejderes oplevelse af at være fagligt rustet Ifølge undervisernes (lærere og pædagoger) besvarelser, så føler flere, at de er fagligt rustede til at varetage opgaverne i forbindelse med reformen, end det var tilfældet i Det er imidlertid bemærkelsesværdigt, at relativt mange medarbejdere ikke føler, at de er fuldt ud fagligt rustet til de nye opgaver, der følger med reformen. Gennemsnitligt giver besvarelserne udtryk for, at de i nogen grad føler sig rustet til de nye opgaver. Som det fremgår ovenfor, er der endvidere sket et fald i, hvorvidt skolelederne oplever at være fagligt rustet til opgaverne i forbindelse med reformen. Der ses altså blandt skolelederne et lille fald i, hvorvidt de føler sig fagligt rustet til opgaverne med reformen, mens der blandt underviserne ses en lille stigning på næsten samme spørgsmål. Derudover har der siden reformens indførelse været en væsentlig stigning i andelen af skoleledere, der tilkendegiver, at lærernes kompetencer hæmmer en optimal undervisning på deres skole. Det er nyt, at så mange ledere peger på netop lærernes kompetencer, når de skal pege på, hvad der hæmmer en optimal undervisning. Det var stort set ikke tilfældet før reformen, mens det i 2016 af lidt mere end hver anden skoleleder anses for at have en betydning. Årsagerne til skoleledernes oplevelse af mangel på kvalificerede lærere er ikke undersøgt nærmere. Men i rapporten peges på, at det kan være udtryk for vanskeligheder ved at tiltrække nye kvalificerede lærere og/eller udfordringer med kvalifikationerne hos nogle af de allerede ansatte lærere. Skolelederne er dog ikke i tvivl om, at lærerne faktisk gør deres bedste. Det tyder på, at reformen sætter nye krav til de pædagogiske medarbejderes kompetencer, og trods fremgang i forhold til tidligere er der fortsat blandt mange medarbejdere en usikkerhed om, hvorvidt de kan løse opgaverne optimalt. Andelen af undervisere, der føler sig fagligt rustet til at varetage opgaven, er steget (indeksværdien i 2014 var 3,47 og 3,83 i 2016). Andelen af skoleledere, som mener, at skolens muligheder hæmmes af mangel på kvalificerede lærere, er steget (i 2013 var indeksværdien 1,74 og 2,43 i 2016). Andelen af skoleledere, der har tillid til, at lærerne yder deres bedste, er steget (indeksværdien i 2011 var 4,42 mod 4,27 i 2013 og 4,52 i 2016).\n7 Side 7 af 9 Status quo blandt eleverne bortset fra holdningen til skoledagens længde Folkeskolen er fortsat et godt sted at være, og den giver eleverne gode forudsætninger for at lære. Langt hovedparten af eleverne trives, har gode relationer til deres lærere, de interesserer sig for skolen, og de er glade for undervisningens karakteristika. Det er imidlertid blandt de flere tusind elever, der er fulgt i Følgeforskningspanelet siden 2014 med få undtagelser svært at identificere de store forskelle på skoledagen i indeksene. På alle områder er gennemsnittet for elevernes besvarelser de samme eller meget tæt på status quo. Der ses et ganske lille fald i elevernes glæde ved at være i skole, samt om der er tydelige og klare mål i undervisningen. Til gengæld er der en beskeden stigning i elevernes faglige interesse. I alle tilfælde er der tale om meget små gennemsnitlige ændringer i elevernes oplevelse af undervisning og skoledag, og forskellene mellem drenge og piger eller på tværs af forskellige klassetrin er ofte større end den samlede udvikling, der er identificeret. Betydningen af elevernes sociale baggrund synes ligeledes stort set uændret i elevernes besvarelser. I elevernes besvarelser af et enkeltstående spørgsmål om holdning til skoledagens længde er der sket ændringer fra 2014 til Langt flere elever tilkendegiver, at de oplever, at skoledagen er for lang. Gruppen af elever, der tilkendegiver, at skoledagen er lidt eller meget for lang, er næsten fordoblet fra 2014 til Til gengæld har sammenhængen mellem skoledagens længde og elevens trivsel ændret sig. Holdningen til skoledagens længde synes i dag mindre påvirket af elevens trivsel. Sagt med andre ord er der flere elever, der trives i skolen, som i dag tilkendegiver, at de synes, at skoledagen er lang. Til gengæld er holdningen til skoledagens længde i nogen grad påvirket af, hvorvidt skoledagen indeholder aktiviteter uden for klasseværelset. Jo flere eksterne aktiviteter, jo mindre er oplevelsen af, at skoledagen er for lang. Betydningen af de eksterne aktiviteter for holdningen til skoledagens længde synes at være øget fra før reformen til Det er endvidere værd at bemærke, at den længere skoledag ikke har påvirket, hvor mange fritidsaktiviteter børn og unge går til, og det har heller ikke påvirket, hvor lang tid de bruger på dem. Det har endvidere ikke påvirket omfanget af fritidsjobs. Dog er elever, der går til mange fritidsaktiviteter, mere skeptiske i forhold til skoledagens længde.\n8 Elevernes generelle skoletrivsel er faldet lidt. Andelen af elever i den øverste tredjedel af indekser var i 2014 på 74 % mod 71 % i Andelen af elever i den nederste tredjedel er både i 2014 og % og derved stort set uændret. Elevernes faglige interesse er steget lidt. 65 pct. af eleverne er i indeksets øverste tredjedel i 2016 mod 63 % i Andelen af elever i den nederste fjerdedel er gået fra 5 % i 2014 til 4 % i Der er et lille fald i elevernes beskrivelse af tydelighed og klare mål i undervisningen. 69 % var i den øverste tredjedel af indekset i 2014, mens andelen i 2016 er 63 %. Andelen af elever, der tilkendegiver, at skoledagen er lidt eller alt for lang, er steget (46 % i 2014 mod 82 % i 2016). Side 8 af 9\n9 Side 9 af 9 Bilag 1. Rapporter efteråret 2016 Midtvejs i folkeskolereformen en midtvejsmåling af den kommunale styring i forbindelse med folkeskolereformen (KORA) Inddragelse af pædagoger i skoledagen de økonomiske overvejelser og konsekvenser (KORA) Fælles ledelse og holddannelse analyse af frihed til fælles ledelse og lempelse af holddannelsesregler (KORA) Økonomisk, personalemæssig og faglig styring i folkeskolen en caseanalyse af implementeringen af de nye arbejdstidsregler og folkeskolereformen (KORA) En længere og mere varieret skoledag kortlægningsrapport 2016 (KORA) Folkeskolereformen: Beskrivelse af 3. dataindsamling blandt elever og forskelle over tid (SFI) Skoleledelse i folkeskolereformens 2. år en kortlægning (SFI) Skolebestyrelsens rolle i den nye folkeskole (EVA)\nFolkeskolereformen har medført, at skoledagen generelt er blevet længere for alle elever. Dette notat beskriver elevernes holdning til skoledagens længde og skal ses som et tillæg til rapporten om 2. dataindsamling,\nRapport Skoleledernes oplevelser af skolen i folkeskolereformens fjerde år En kortlægning Bente Bjørnholt, Maria Falk Mikkelsen & Emil Thranholm Skoleledernes oplevelser af skolen i folkeskolereformens\nRapport Skoleledernes oplevelser af skolen i folkeskolereformens tredje år En kortlægning Vibeke Myrup Jensen, Mikkel Giver Kjer & Peter Rohde Skov Skoleledernes oplevelser af skolen i folkeskolereformens\nNOTAT Skoleledelse i folkeskolereformens andet år En kortlægning MIKKEL GIVER KJER SØREN C. WINTER KØBENHAVN 2016 SKOLELEDELSE I FOLKESKOLEREFORMENS ANDET ÅR EN KORTLÆGNING Afdelingsleder: Mette Deding\nRapport Lærere og pædagogers oplevelse af den længere og mere varierede skoledag i folkeskolereformens fjerde år Kortlægning, 2018 Vibeke Myrup Jensen, Peter Rohde Skov & Emil Thranholm Lærere og pædagogers


Udendørs Rund gynge anbefaling - det bedste til dit barn til en billig pris \nUdendørs Rund gynge anbefaling\nLeder du efter Udendørs Rund gynge anbefaling, så tag et kig her på vores side. Her finder du nemlig flere oplysninger.\nBliv henvist til alt om Udendørs Rund gynge anbefaling\nHer på hjemmesiden henviser til flere oplysninger, der har med Udendørs Rund gynge anbefaling at gøre, og dette har vi gjort lige siden begyndelsen. Dit barn fortjener noget ordentlig legetøj, som hjælper barnet i dets motoriske udvikling, og vi mener helt bestemt, at Sansegynge er noget af det bedste, du kan købe til dit barn. Læs mere om disse sansegynge, fugleredegynger, motorikgynger, runde gynger ved at følge vores henvisning. Ja … kært barn har mange navne.\nSpørgsmål ift. Udendørs Rund gynge anbefaling\nVi får engang imellem indsendt spørgsmål vedr. Udendørs Rund gynge anbefaling eller andet, som har en relation til dette stykke legetøj, og vi vil også gerne forsøge at hjælpe dig. Find vores kontaktinformationer i bunden af sitet, hvis du har behov for at stille nogle spørgsmål i forhold til emnet. Vi vil gøre vores for at besvare dine spørgsmål bedst muligt. NB: Vi besvarer spørgsmål hurtigst muligt, men der kan forekomme ventetid.\nUdendørs Rund gynge anbefaling og meget mere\nNår du trykker dig videre på linket, som du ser længere oppe, vil du komme videre en side, der med stor sandsynlighed leder til flere informationer om Udendørs Rund gynge anbefaling - priser, udsalg, tilbud og måske endda nogle gode tips. Sansegyngens vidunderlige verden er noget et hvert barn bør opleve, og det er derfor hjemmesiden her er blevet lavet - for at henvise dit til det bedste om dette fantastiske legetøj til børn. Rigtig god fornøjelse med din videre browsing.