Gense grillbestik - Old Farmer Classic priser - Spar 240 kr. hos billigste butik | Grillbestik.dk\nGense grillbestik – Old Farmer Classic\nGrillbestik.dk » Butik » Borddaekning » Gense grillbestik - Old Farmer Classic\nBestiksæt, 4 sæt kniv og gaffel, træ/stålOld Farmer Classic er et meget robust og smukt grillbestik, der er perfekt til den lækre steak og andet grillkød såvel som den friske sommersalat. Old Farmer Classic kommer i en rustik trækasse, der gør bestiksætte\nBilligste pris: KR.459.00 fra Proshop.dk\nGense grillbestik - Old Farmer Classic Priser:\nHer får du prisoversigten for Gense grillbestik - Old Farmer Classic, som består af 3 priser.\nProshop.dk er den billigste butik med 459,00 kr., mens Coop.dk har for tiden den dyreste pris med 699,00 kr.\nProshop.dk Gense Old Farmer Classic steak/grill cutlery 8 pcs KR.459.00 Til butik\nKitchenOne.dk Gense Old Farmer Classic 4+4 KR.604.00 Til butik\nCoop.dk Gense grillbestik - Old Farmer Classic 999.00 KR.699.00 Til butik\nProduktfakta om Gense grillbestik - Old Farmer Classic\nVarenavn: Gense grillbestik - Old Farmer Classic\nLaveste produktpris: 459,00 kr.\nDyreste pris: 699,00 kr.\nDu sparer: 240 kr.\nForhandlerens produktbeskrivelse: Bestiksæt, 4 sæt kniv og gaffel, træ/stålOld Farmer Classic er et meget robust og smukt grillbestik, der er perfekt til den lækre steak og andet grillkød såvel som den friske sommersalat. Old Farmer Classic kommer i en rustik trækasse, der gør bestiksætte\nGense - Old Farmer Classic Steakbestik/Grillbestik 2 Sæt - Sort Træ/Stål\nGense - Old Farmer Classic Grillbestik 2 Sæt - Træ/Stål\nGense - Old Farmer Classic Steakbestik/Grillbestik 4 Sæt - Sort Træ/Stål\nGense - Old Farmer - Steak/grill Bestik - Sort - 12 dele\nOld Farmer Black er et meget robust og smukt grillbestik, der er perfekt til den lækre steak og andet grillkød såvel som den friske sommersalat. Old Farmer Black kommer i en rustik trækasse, der gør...


Avis: Rasmussen angiver Riis i dopingsag\nNyheder Skrevet af Newspaq | 03.07.13 | 12:16\nDen skandaliserede ekscykelrytter Michael Rasmussen har ifølge avisen Politikens onsdagsudgave leveret en artig afsløring til de danske antidopingmyndigheder.\nMichael Rasmussen med tilnavnet kyllingen har ifølge avisen fortalt Anti Doping Danmark, at Saxo-Tinkoff-holdejeren Bjarne Riis var fuldt vidende om dopingbrug på sit cykelhold, da Michael Rasmussen kørte på holdet i 2001 og 2002.\nFlere kilder med indsigt i sagen har fortalt dette til avisen.\nMichael Rasmussen ønsker ikke at bekræfte Politikens oplysninger, men han siger følgende til avisen:\n- Jeg har indtryk af, at Riis er en del af Anti Doping Danmarks undersøgelse.\nDet er ikke noget nyt, at en af Bjarne Riis' eksryttere står frem og erklærer, at Riis var fuldt vidende om brug af doping på sit hold.\nDet er dog første gang, en landsmand gør det.\n39-årige Michael Rasmussen stod tidligere i år frem og erkendte brug af doping fra 1998-2010.\nEfter indrømmelsen indstillede han karrieren, og han samarbejdede efterfølgende med antidopingmyndighederne for at få nedsat længden af sin karantæne.\nTidligere har både tyskeren Jörg Jaksche og amerikaneren Tyler Hamilton fortalt, at Bjarne Riis kendte til brug af doping, da de kørte på hans hold.\nJörg Jaksche blev tidligere i år afhørt af Anti Doping Danmark.\n- Det virkede, som om Anti Doping Danmark havde enorm viden om, hvordan den organiserede doping fungerede på Bjarne Riis' hold. Og de vidste, at Riis havde fuldt kendskab til det, siger Jaksche til Politiken.\nBjarne Riis måtte i 2007 gå til bekendelse og erkende sin brug af doping fra 1993-98, årene hvor han forvandlede sig fra en solid hjælperytter til blandt andet at vinde Tour de France i 1996.\nSaxo-Tinkoff-holdejeren har dog hårdnakket benægtet at have haft kendskab til doping på sit hold, efter at han blev holdejer.\nPolitiken spurgte tirsdag Bjarne Riis om sagen i forbindelse med 4. etape af Tour de France.\n- Anti Doping Danmark har en undersøgelse i gang, og den respekterer jeg. Så længe den kører, har jeg ingen kommentarer. Men jeg står til rådighed for dem, hvis der er behov for det, siger Bjarne Riis.


Simone Moos: Ernæringseksperter som min mor og jeg læser om.\nJeg ville lige give jer et indblik i de bøger min mor, og jeg læser og laver mad ud fra. På billede ser i ernæringseksperterne og jeg vil stærkt anbefale at i læser deres bøger da de bare er så gode og har så mange lækre opskrifter i. Min mor og jeg har haft meget glæde af dem og det har vi stadigvæk!. De bygger deres grund principper på at man skal ha gode og friske råvare ingen sukker/ hvedemel og stivelse samt tilsætnings stoffer men at man bruger de råvare vi har økologisk. Min favorit er nok "kernesund familie" bøgerne da de beskriver nemt hvordan man laver tingene og så er det også en familie bog. Til højere er Caroline Fibæk, Oscar Umahro Cadogan, Thorbjörg Hafsteinsdottir, Christian Bitz og Ninka-Bernadette Mauritson.\nEr uddannet Naturopath i Biologisk Medicin – hvilket egentligt bare er en fin betegnelse for, at jeg arbejder med at bringe kroppen tilbage i balance.\nhendes mission er at sprede det glade budskab om, hvordan din krop virker – og ikke mindst hvordan den bliver påvirket af alt hvad du omgiver dig med, på godt og ondt.\nOg så brænder hun for at lave lækker naturlig mad og desserter (!) som nærer og forkæler kroppen på alle planer;) - lækkert rawfood !\nTil hverdag har hun klienter i min klinik i Nyhavn, som hjælper med at gøre folk sig selv raske. Hun skriver bøger, artikler, holder foredrag og workshops om naturligt selvhelbredelse og hvordan du forkæler dig sund.\nOscar Umahro Cadogan:\nSkriver om sin viden om himmelsk mad, ernæring og hvordan kroppen fungerer med dig, så du får inspiration og redskaber til at leve og spise dig selv i topform, gå på gastronomiske eventyr og få styr på dit helbred.\nDu får adgang til hans mange års erfaring med sundhed, madlavning og funktionel medicin, så de kommer flere end bare ham selv tilgode. Hans mål er at at give dig redskaberne til at tage vare på dig selv og kæle for dine smagsløg.\nSundhedsrevolution™ og Køkkenrevolution™ er både for dig, der ønsker endnu mere sundhed, velsmag og velvære, og for dig der gerne vil have bugt med sygdom, skavanker og helbredsproblemer. I bund og grund til dig, der gerne vil leve uden at være fange i din krop, men derimod opleve velvære, energi og at være i stand til at forfølge de mål du ønsker, uden at blive hindret af krop eller sind.\nStifter af Sundhedsrevolutionen, direktør i firmaet Thorbjörg og ikke mindst forfatteren bag bestselleren ”10 år yngre på 10 uger”. Bogen der har taget danske kvinder med storm og skabt en sund debat landet over.\nHun er uddannet sygeplejerske, ernæringsterapeut og certificeret coach. Hun har 23 års erfaring med ernæringsterapi og er ekspert i livsstilsændringer med speciale i sukkerafhængighed, fedme, diabetes, kvindesygdomme, sund graviditet, sunde børn og anti-age.Hun forvandler kvinder i hendes 10 år yngre program og afholder revolutionerende workshops for Mor & Barn. I mere end 20 år har hun været en populær forelæser og underviser bl.a. ved den islandske stat, Københavns Kommune og store virksomheder. Desuden er hun en populær sundhedsskribent og har skrevet for bl.a. Østrogen, Fit Living og Q-Magazine. Hun har haft sit eget tv-program på Island og optrådt på Go’ Morgen Danmark.\nHun strutter af livsglæde og vitalitet. Hendes appetit på livet smitter af på de mennesker, der bruger hende som ekspert. Hun er snart 50, men hun føler sig som en på 30. Hun har nemlig opfundet et program, der holder mig vital, veltilpas, rynkefri og slank.\nHan er fast ernæringsekspert på Go’morgen Danmark på TV2 og det nye stjerneskud på den\ndanske foredragshimmel. Han er uddannet cand.scient. i human ernæring, forfatter og forskningsleder på Herlev Hospital. Desuden fast klummeskribent i Berlingske og iForm. Hans mission er klar: sundhed skal smage og føles fantastisk og ikke baseres på hokus-pokus-helse eller asketiske kostprincipper. Sundhed tager udgangspunkt i den enkelte, der med små realistiske ændringer kan blive sundere og gladere. Det er ikke en revolution. Det er sundhedsrealisme.\nHistorien bag Kernesund Familie. En livsvej, der blev lykken for hendes familie og følges af tusindvis af mødre i hele verden. En sommer for 6 år siden var "point of no return" for hende. Hun vejede 20 kilo for meget. Familien blev forpustet, bare vi skulle gå til 2. sal. Hun var stresset, sur, deprimeret. Hendes børn og hendes mand havde medicinkrævende astma.\nHendes ældste søns autistiske og aggressive adfærd styrede hele familien. Hun sov for lidt, var stressede og bange. Og havde ham i aflastning og på en institution for børn med autisme. Hun arbejdede for meget og havde for få penge imellem hænderne. Intet i hendes familieliv var blevet, som hun havde drømt om. Men det ændrede sig. Nu giver hun sine redskaber til mødre i hele verden via hendes blog, workshops, retreats, webinarer, home-study kits og bøger.\nIndsendt af Simone Moos kl. 02.30\nJulie 15. september 2011 kl. 02.11\n- altid fedt med lidt inspiration til sundheds-bøger :)\nsimone 15. september 2011 kl. 02.16\nTak for din dejlige kommentar :D\nEr glad du kunne bruge det.\nMichellesModeslam 21. september 2011 kl. 04.43\nJeg har ASAP lyst til at købe alle bøger alle de navne du fortæller om, har skrevet. De må helt klart på ønske listen!\nVirkelig motiverende indlæg og blog du har, jeg er imponeret! :)\nSimone Moos 21. september 2011 kl. 04.52\nHvor lyder det fantastisk !\nJeg lover dig, de er virkelig pengene værd :)\nJeg kan ud fra mine egne erfaringer sige, at jeg har mere energi og mere lyst til at leve et sundt og godt liv med økologiske råvare sunde olier lækrer kage opskrifter og andet godt som ikke indeholder nogen form for usundt fedt og det giver bare masse af livs glæde !\nStort kram Simone\nMichellesModeslam 21. september 2011 kl. 05.14\nHej Simone. :)\n(OBS: LÆS ROMANEN ELLER LAD VÆRE ;) - kan godt fortå, hvis du ikke gider læse det hele)\nJeg har ikke pengene nu, men de må klart komme på ønskelisten.\nMens jeg gik på gymnasiet (og skole før det) havde jeg ikke overskuddet til at komme i gang men nu er jeg i gang, og jeg er næsten sikker på at jeg holder ved. Jeg er lidt over halvvejs i mit løbe-begynder-program, som du kan se her hvis du har lyst: http://dourun.dk/begynd_prg.asp\nDet er jo ikke sundt at starte med at tonse derud af, plus man mister motivationen, så jeg starter ud stille og roligt.\nUdover det har jeg ændret kostvaner, en smule. Engang spiste jeg hvide krydderboller med nutella, det ændrede jeg så senere til lidt grovere brød med smør og ost, og i dag spiser jeg A38 med usund chokolade müsli MEN! Jeg er i gang med at forsøge at spise havregryn med rosiner og mælk hver anden dag og måske en dag hver dag. Dit morgenmads indlæg inspirerede mig, jeg må prøve det rugbrød med avokado og kyllingepålæg. :)\nUdover det har jeg haft et stort slik forbrug. Jeg var nok det man kan kalde sukkerafhængig. For et par mdr. siden tog jeg en kold tyrker på 11 dage for at dræbe "slik djævlen" som jeg kalder det, og det virkede. I dag spiser jeg ikke slik hver dag, knap nok én gang om ugen, udover det chokolade müsli om morgenen. Det er en kæmpe fremgang for mig.\nJeg forsøger at spise mere frugt og jeg er begyndt at lave flere grøntsager og rodfrugter.\nEj undskyld min lange roman, men jeg havde brug for at komme ud med det.\nMen hvert fald, små skridt af gangen på vej mod en endnu sundere livsstil. Jeg ville ønske jeg havde ligeså meget energi som det virker til at du har. ;) Måske det kommer en dag. :)\nTak for dine søde ord, og din fantastiske blog. ;)\nSimone Moos 21. september 2011 kl. 06.43\nSom du selv siger små skridt er vejen til sejer i det lange løb\nog du har helt fat i det rigtige :) Rom blev heller ikke byggede på en dag !\nJeg ved godt hvad du kæmper med ? jeg har selv været ret buttede og leve bare af nutella og hvidt brød og andet kedeligt mad som enlig ikke gavnede det store andet end man blev mere træt af at se på sin slaskede krop. . Så du skal endnu engang ha et Kæmpe klap på skulderen for at du tager det så seriøst og virkelig gør en indsats ! Husk på det skal være sjovt og ikke en kamp ? for så er det ikke en motivation mere ! evt få din mor eller familie til at gøre det til et fælles projekt at spise sundt og lave maden sammen :) det altid 10 gange mere hyggeligt og så har i også hinanden til at søtte når det bliver lidt svært hehe\nHusk på du kan sagsten spise lidt usundt ! man skal også leve livet !\nJeg kan sige jeg spiser nødder eller meget mørk chokolade som er 70% ca det nyder man og man behøver ikke særligt meget i takt med at din sukker trang bliver mindre :)\nEndelig hold mig opdateret :) ! jeg vil gerne høre hvordan det går dig ! og du er velkommen til at spørge ind !\nMichellesModeslam 21. september 2011 kl. 07.05\nNej Rom blev ikke bygget på en dag - godt ordsprog at holde fast i. ;)\n"Heldigvis" har jeg altid haft svært ved at tage på, jeg har siden min fødsel altid ligget lidt under "normal" vægten, så jeg har jo heller ikke haft nogen synlig grund til livsstilsændring for "jeg kunne jo spise hvad jeg ville." Det gør det jo bare ikke mindre usundt, selvom jeg ikke tager det på i vægt. ;)\nOg tusind tak for din kommentar. Det betyder utrolig meget at du overhovedet gider læser det. Jeg savner tit en at snakke med alt det her om, altså en der også selv er i det. Faktisk var det min bror der fik mig i gang, han har forsøgt i flere år, men nu lykkedes det. Han har selv ændret sin livsstil og motionerer meget. :)\nDu har også helt ret i, det skal være sjovt og ikke en krig og kamp at holde ud. Og tak for de gode råd. :) Det må jeg huske på.\nJeg spiser også usundt ind i mellem. ;) Dog har jeg sat lidt regler op for mig selv, for at kunne kontrollere det, men hvis jeg har lyst til chokolade, så spiser jeg noget chokolade. ;) En af reglerne er f.eks. at jeg liiige prøver at spise lidt mad først, for at sikre at det ikke bare er fordi jeg er sulten. Heldigvis bliver jeg aldrig fanatisk, hehe, det er min søde tand alt for sød til og der er også stadig plads til slik til film og til når jeg ser min kæreste. :)\nJeg har hørt meget om 70% kakao chokolade, det må jeg snart prøve om det også virker for mig. Tak for rådet. :)\nNu har jeg løbe trænet efter det der program i ca. 7 uger, men jeg synes ikke jeg sådan fysisk på min krop kan se nogen forskel. Jeg kan mærke det, på min krop og min søvn, at den har det bedre, men jeg undre mig over at jeg ikke kan se nogen forskel - tror du det kommer? Det er jo et ret roligt program jeg følger... Jeg startede egentlig mest fordi jeg var træt af at min mave ikke var helt flad. Det var ikke fedt, men den bulede sådan ud af.... Og så ville jeg gerne generelt ha strammet mine muskler op i ben og baller. Hvornår tror du - hvis der overhovedet gør, for jeg er jo ikke overvægtigt - der kan ses noget? Hvis du da ved det. :) Så bare du havde sådan en flot flad mave, og krop generelt. :) Tror du måske det kan skyldes at min kost langt fra er 100% så sund som den kunne, at jeg ikke ser nogle "resultater" eller hvad tænker du om det?\nIgen tusind tak, for at du sådan gider lytte og skrive om det. ;) Det er da fantastisk. :)\nSimone Moos 22. september 2011 kl. 06.39\nJeg er bare glad jeg kan hjælpe dig og give mine råd vider:)\nDejligt at høre at din bror har inspireret dig !\nJeg synes du skal blive ved med at løbe på det stadie du gør nu og når du føler for det og har lyst så kan du udvide det med måske 10 min så du også ser en fremgang i hvor hurtigt du bliver :) Dejligt du kan mærke det på din søvn og krop :) det viser bare at du for brugt noget energi hehe\nMen i dit spørgsmål omkring at skulle strammes op? kan jeg anbefale dig at blive meld ind i fitness :) Hvis du ikke synes det er noget for dig at gå derind selv så tag en veninde med eller din bror det også meget hyggeligt hehe :)\nJeg er selv medlem i Fitness World og de har nogle rigtigt gode hold som hedder "mave balle lår " og "stram op" i den time du er på det hold kommer du alle de dele igennem :) ! og du kan hurtigt mærke du bliver stærkere og mere fast ! :) personligt træner jeg 5-6 gange i ugen og er rigtigt glad for det :) Men start i det små og byg op :)\nMed dit problem med op pustede mave kan det skyldes "stivelse" altså for meget hvede mel sukker og andet unødigt forarbejde mad der gør at maven puster sig op ! (Cola kan også skyldes det prg af syre )\nJeg vil anbefalde dig at låne Kernesund familie bogen til at starte med :) hun beskriver meget omkring det med at være oppustet og hvad for nogle fødevare der er gode at spise :) !\njeg laver snart en plan over hvad jeg alt laver af motion og muligvis en fitness video med nogle nemme øvelser man kan lave :)\nHåber du kan bruge det :) og ellers så spør du bare søde :)\nMichellesModeslam 22. september 2011 kl. 08.24\nJa jeg har hørt meget godt om fitness - især fitness world hitter vist. ;) Min bror træner også i fitness center.\nDesværre bor jeg på landet, og de fitness centre der er her koster mere end hvad jeg har råd til når jeg står uden arbejde.\nHeldigvis er jeg som nævnt ikke overvægtig og jeg kunne klart have større problemer.\nJeg tror jeg vil se om jeg kan få fat i den bog. :) Og se om den ikke kan hjælpe.\nDet lyder super spændende. Og tak for at jeg sådan må spørge løs. ;)\nJeg tænkte faktisk på om du har nogle forslag til små snacks? Jeg har pt. kun mandler og rosiner og det må man kun få en håndfuld af om dagen, så jeg har brug for flere sådanne små sunde snacks og jeg har googlet uden videre held. Det jeg finder er ting man selv skal lave - hvilket jo også er en god ting, men det er ikke altid jeg orker det.\nMichellesModeslam 22. september 2011 kl. 08.26\nEr det denne bog du vil anbefale mig at læse?: http://www.saxo.com/dk/item/ninka-mauritson-kernesund-familie-saadan-indbundet.aspx\nSimone Moos 22. september 2011 kl. 09.32\nNår okay hehe men ellers da jeg ikke gik i fitness lavede jeg mange mavebøjninger på stue gulvet som også gav gode resultater :) !\nja lån den på biblioteket og denne her http://www.helseriet.dk/images/Kernesund_mad-r.jpg der er super gode opskrifter som er simple og enkle :) så kan du først se om de er noget for dig :) ? og hvis de ikke er så har du ikke spildt pengene på dem :) men det tror jeg næppe du synes :) !\nHmm hvis det er mellem måltider eller snack så kan det evt være ristede rugbrød med peanutbutter på det er også sundt fedt som smager rigtigt godt ! ellers hvis du går ned i 10krs butikken så kan du købe trænebær kirsebær og Goji bær som jeg også har beskrevet her http://simonemoos.blogspot.com/2011/09/dagens-tips.html\nDet er en sund snack som også holder dit blodsukker oppe :)\nMichellesModeslam 22. september 2011 kl. 09.55\nJa må se om jeg kan få det ind, og ellers må jeg bare leve med det. ;) Det er heldigvis ikke noget der er vildt voldsomt. :)\nDet var en rigtig god idé at låne dem først. :) Det må jeg gøre.\nOkay tak for ideerne. :) Læste godt om Goji bær og tranebær - har været hele din blog igennem hehe. Men spiser du dem bare alene så? Eller sammen med noget? Vil helt klart prøve det næste gang jeg kommer i Tiger - jeg har ikke en lige om hjørnet men jeg kommer flere gange på en måned tæt på en, så kan sagtens svinge ind forbi. :)\nMin kære mor lavede noget bønne-grøntsags-blanding til mig, her til aften. Det var sødt af hende, og det smager faktisk rigtig godt. :) Har hørt bønner skulle være super sundt.\nKram fra Michelle\nSimone Moos 22. september 2011 kl. 10.13\nHvor du da sød det jeg glad for du har haft lyst til :)\nDu skal self kun spise det hvis du har lyst ? men jeg kan godt lide det ! du kan også købe mandelbutter som er på rene mandler det smager også godt synes jeg :) og så med et par skiver kiwi på da det er lidt surt mod det søde som giver en helt fantastik smag :) ! hvis du kan lide det\nJa du spiser dem bare sådan :) eller du kan blande det op med lidt nødder i en skål en fredag aften :)\nNår jeg virkelig skal hygge mig så blander jeg en\npose med nødder (uden salt ) sammen med det tørret goji bær og de andre bær også med lidt mørkt chokolade ! det smager lækkert :)\nSkal lige sige ?? hvis du kommer forbi Irma så køb de her nødder der er trænebær og rusiner i og sammen med de lækreste nødder !! http://www.irmatorvet.dk/products/productinfo.aspx?productid=44791&MenuItemID=58 de er lidt dyre for 2 ! men lover dig de har en Lækker sprødhed og smager så GODT ! at de bare er pengene værd :)\nHvor lyder det lækkert ! jo bønner er super sunde ! jo flere jo bedre ! Grønne bønner - topper med viteminer\nBønner er en særdeles god B-vitaminkilde. Desuden indeholder bønner en del E-vitamin, selen, jern, kalium C-vitamin, kalk og ikke mindst folat. Folat har ikke kun betydning for fosterets trivsel under graviditeten, men kan også forebygge visse hjertekarsygdomme. Kalium er vigtigt i balancen med natrium fra salt. Bønnerne er også rige på antioxidanter, især E-vitamin.\nfandt det lige på iforms hjemmeside ^ http://iform.dk/kost/kost-og-sundhed/verdens-10-sundeste-raavarer her kan du læse om de 10 sundeste råvare !\nJeg læser også mange iform blade hvis du kender dem? de beskriver rigtigt godt hjemmeøvlser man kan lave og god ernæring :) !\nMichellesModeslam 22. september 2011 kl. 10.24\nJeg har altid lyst til at prøve noget nyt. :) Jeg kan jo bare lade være med at købe det igen, hvis det ikke tiltaler mig. ;)\nEr der nogle nødder der er bedre/sundere end andre? Jeg har jo hvert fald læst på nettet at selvom nødder er sunde er der en del kalorier i, så de er også lidt usunde - så de skal jo spises med måde.\nMin bror har også foreslået mig at spise skyr - hvis du ved hvad det er, det minder lidt om A38 - med en masse forskellige frugt stykker i, og så noget chokolade (evt. mørk chokolade). :)\nUh jeg må huske på det tip, hvis jeg kommer i Irma en dag, hehe. Jeg mener også det er irma der har rodfrugt chips - de er også vildt dyre, men de smager super godt, selvom de er lidt usunde. ;)\nHold da op - bønner er virkelige sunde hva? Haha. Jeg synes de smager lidt bittert, men den her blanding var meget bedre, og jeg kan sagtens få dem ned hvis de bare er blandet med andre grøntsager. :)\nHar godt hørt om iform. Måske jeg skulle prøve det også, hehe.. Sikke med ideer du kommer med, det er super fedt! :) Jeg har et par aktiv træning blade fra en ven, de er faktisk også gode. :)\nJeg tænkte på, om du har en blog-mail? Så kunne vi jo mailes ved i stedet for at kommentere her hver gang. :) Men selvfølgelig kun hvis du har lyst til det. Tænkte bare, at det var nemmere for os begge. :)\nMin er hvert fald\nMichellesModeslam@live.dk hvis det er.\nStort kram Michelle


10 Fælles frygt, der stopper dig fra at rejse alene - Rejsehistorier - 2020\nPå den anden onsdag i måneden, Kristin Addis fra Vær min rejse Muse skriver en kolonne med tips og råd om solo kvindelig rejse. Det er ikke et emne, jeg kan dække, og da der er mange kvindelige rejsende derude, følte jeg det vigtigt at indhente en ekspert. Rejser alene kan være skræmmende, men rejser alene som en kvinde kommer med sit eget særlige problem. Dette er Kristins kolonne denne måned.\nHvis du havde spurgt mig for fem år siden, hvis jeg nogensinde ville rejse alene, ville jeg straks have sagt: "Ingen måde. Det kan ikke være sikkert, det skal være ensomt, og jeg bliver så kedeligt. "Før jeg begyndte at rejse, var jeg bange for selv ideen om at spise middag alene!\nSå begyndte jeg at indse, at solo rejse ikke er noget folk gør, bare fordi de ikke kan finde en ven at gå med - det er fordi de blev trætte af at vente på den perfekte følgesvend og bare gik. Derefter, som de finder ud af, er der mange personlige fordele for det, bliver det typisk den foretrukne rejsemåde.\nMen før det sker, kommer den største forhindring over frygten: frygt for at være alene, usikker, keder og bange. Jeg har oplevet alle disse frygt og talte til mange potentielle rejsende, som også har. Frygt kan holde mange mennesker tilbage. Følgende 10 frygt er almindelige grunde, som kvindelige rejsende har tendens til at blive hjemme og hvorfor disse frygt er ubegrundet.\nEr solo på rejse lige sikkert?\nJa absolut. Sikkerhed bør altid være øverst i dit sind, men måderne til bekæmpelse af denne frygt skal være forberedt, være bevidst og være smart. Du har overlevet på jorden så længe fordi du har regnet ud, hvordan du holder dig ud af dødelige situationer. Fortsæt med at gøre det, når du rejser.\nAt rejse er ligesom at være hjemme: du skal forstå dine omgivelser og handle i overensstemmelse hermed. Tilpas så meget som muligt ved at lave forskning om, hvad du skal bære, hvordan du bærer dig selv og hvad der er acceptabel adfærd. Du kender allerede de indlysende ting som ikke at være prangende og ikke bliver for berusede. Der er ingen magisk formel bortset fra at være opmærksom på og respektere dine omgivelser.\nVirkelig? Det kan være sikkert selv for en enkelt kvinde?\nJa, med den rigtige forberedelse og forståelse af kulturen og dine omgivelser kan du være sikker på at rejse i Indien som en solo kvinde. Som kvindelige rejsende må vi være opmærksomme på flere problemer og bekymringer, men vi skal gøre det samme overalt i verden. Hold hovedet om dig, følg kulturelle normer og vær opmærksom. Hver dag rejser millioner af kvinder alene alene verden. Du er lige så kapabel som de er.\nHvad hvis mine venner og familie ikke godkender?\nDine kære kan bekymre dig om dig. Det ville være helt forståeligt, hvis et eller få ikke var helt støttende, men de gør det fordi de elsker dig, og i betragtning af dette, vil de have, at du skal være glad.\nJeg fortalte ikke nogen om mit ønske om at rejse i næsten et år. Det spiste mig inde, fordi jeg var bange for, at jeg ikke kunne klare det uden at godkende folk, hvis meninger betydede meget for mig. Det viser sig, at jeg kunne have fortalt dem fra starten, fordi de var overraskende meget hjælpsomme.\nBrené Brown, forfatter af Daring Greatly, foreslår at holde en fysisk liste over en lille håndfuld mennesker, hvis meninger virkelig betyder noget. Disse mennesker bør være dem, der elsker dig ubetinget, som familie og bedste venner.\nBed dem om at stole på din intelligens og evne til at slå ud på egen hånd og forsikre dem om, at du har gjort din forskning, og du er i stand til at holde dig ude af åbenbar skade.\nSom for resten er der altid naysayers. Alle andre med en negativ udtalelse behøver ikke at blive overvejet.\nDette var min største frygt. Efter at have spurgt mine venner, kusine, kun bekendtskaber, og kun om nogen, virkelig at blive med mig, indså jeg, at ingen andre var på et stadium i deres liv for at rejse på lang sigt. Hvis jeg ventede på, at nogen kunne slutte sig til mig, kunne jeg ende med at vente for evigt.\nDerefter spiste jeg min første nat i Bangkok middag med folk, jeg mødte på vandrerhjemmet. Fem dage senere cyklede jeg omkring Angkor Wat i Cambodja med fem nye venner.\nFaktum er, at du vil møde mennesker - mange mennesker - på vejen. Det sker hele tiden. Løfte!\nMatt har skrevet om, hvordan man laver venner på vejen og overvinde at være alene.\nMen jeg er lidt af den genert type.\nJeg plejede at være lidt genert og akavet, men jeg er glad for at sige, at alene rejser har virkelig hjulpet det. Første gang jeg virkelig forsøgte at være udadvendt, var da jeg gik op til et eneste bord med en tom stol i Laos og spurgte om jeg kunne deltage. Alle glædede mig ivrig efter, og det gjorde mig klar over, at det virkelig er så nemt at gøre venner.\nDe fleste mennesker har noget element af skygge at overvinde. Selvom du tror du er genert og akavet, lærer du at miste det med tiden, fordi rejsende er venlige. Ofte behøver du ikke engang at være den til at starte samtalen.\nMange af os er også solo, og af denne grund er de typisk meget nemme at møde og er åbne for interaktioner med nye mennesker. At rejse er en god måde at komme over for skamhed, selvom du tager baby skridt.\nSom Matt har skrevet, gør det eller dør på vejen, og fordi du vil gøre venner og ikke være alene, vil du finde dig selv at snakke med folk, og det kan føre til gode venskaber og nye rejsepartnere.\nVil jeg ikke kede mig?\nHvis du rejser, vil du lide af meget lidt kedsomhed. Selv en lang busrejse vil stimulere på grund af tilfældige ting som at stoppe for nødjaktfrugter, busbussere og en kylling eller to fra tid til anden.\nDu bliver ikke sultet for eventyr, hvis du virkelig sætter dig selv derude, prøver nye fødevarer, går nye steder og tager lokal transport. Faktisk kan du planlægge i dage specielt beregnet til lounging inde, bare fordi du har haft så meget sjov, at du har brug for en pause.\nMen er det ikke bedre at rejse alene, hvis det er muligt?\nIngen måde! Vil du tro på mig, hvis jeg fortalte dig, at jeg helst foretrækker at rejse til gruppe- eller rejserejser? Det er noget, absolut alle skal gøre i livet. For første gang har du fuld frihed og kan gøre alt hvad du har lyst til at gøre, og ingen er omkring for at sige nej.\nDet øger også din problemløsning evne, fordi du ikke kan overlade ansvar, når tingene går galt. Det skaber uafhængighed, fordi du regner med næsten alt ud alene, og det dyrker frygtløshed, fordi du indser, hvad du er i stand til. Jeg kunne gå i timevis alene om dette emne.\nRejser solo giver dig også mulighed for at være den, du virkelig er, uden dommen og uden for indflydelse af venner eller familie. Som berømt rejseforfatter William Least Heat-Moon sagde: "Når du rejser, er du, hvad du lige er der og da. Folk har ikke din fortid at holde imod dig. Ingen yesterdays på vejen. "\nDerudover finder du også rejsekammerater undervejs.\nHvad hvis jeg ikke er modig nok til alt det?\nDu kan stadig rejse solo. Nyd det med en tur, hvis du vil, så du kan vænne dig til dine nye omgivelser, før du går ud af pakken eller starter med en gruppe venner. Masser af mennesker gør det og i sidste ende beslutter at rejse solo, når de er klar over, hvor meget frihed det vil give dem.\nFolk er tilpasselige, vi er virkelig. Du kan gøre det. I hvert fald tillid til dine evner nok til at prøve.\nHvad hvis jeg får hjemløb?\nHomesickness er uundgåelig, og du vil få dage på vejen som du gjorde hjemme. Rejser er ikke en magisk pille, der løser alt. Det eksisterer ikke. Der er ikke noget galt med at komme hjem, men alle får et lille hjem. Har regelmæssige Skype-opkald med dine venner og familie og tag billeder med dig for at lette hjemligheden.\nMen glem ikke, hvorfor du rejste i første omgang. Du ønskede at se nye steder, prøve nye ting og møde nye mennesker. Det var meningen at være anderledes og langt væk.\nAt være hjemløb er bare en midlertidig bump i vejen. Du vil gå hjem igen i sidste ende, og alt vil stadig være der mere eller mindre som det var. Nogle gange hjælper rejser os med at sætte pris på hjem så meget mere.\nHvad hvis jeg kommer hjem tidligt, fordi jeg løber tør for penge / savner nogen / (indsæt grund her)?\nDu kan undgå at løbe tør for penge ved at planlægge frem og tjene på vejen. Matt er gået i detaljer om hvordan man sparer, hvordan man budgetter, og hvad slags job kan rejsende komme til udlandet.\nHvad angår manglende mennesker, giv dig selv en chance for at være uafhængig. Naturligvis vil du savne folk, men beslutter at være til stede og værdsætter det, du oplever, går langt i retning af at gøre det gennem disse hårde perioder.\nEndelig, hvis du kommer hjem tidligere end planlagt, har du i det mindste gjort det derude og fået en smag af, hvordan den levende livsstil kan være. Du kan så mere intelligent begynde igen, hvis du vil vende tilbage til det, eller omvendt være sikker på, at du allerede har gjort alt, hvad du ønskede.\nAt lave en stor livsændring er næsten altid skræmmende, men det er også spændende på grund af de nye begyndelser, der venter på dig. Rejser, især solo, er en af de mest utrolige gaver, vi kan give os selv i livet. Enlig kvindelig rejse er ikke noget at være bange for. Lad ikke frygt holde dig tilbage fra at leve dine drømme.\nCopyright 2020 \_ none \_ 10 Fælles frygt, der stopper dig fra at rejse alene


Fotografen kom i fokus\nAf Louise Olesen 05. July 2020\nHenrik Olesen rejste sig.\nKlar til at tage billeder.\nHan var i goenergie-lounge på Green Arena inden sæsonens sidste hjemmekamp mod Holbæk lørdag eftermiddag, mens sponsor- og eventchef Lars Bræmer stod med mikrofonen.\nSidstnævnte fortalte, at han på klubbens vegne ønskede at hylde en helt speciel person i Ringkøbing IF.\nHenrik Olesen fik styr på sit kamera, og så begyndte han at kigge rundt i loungen.\nHvem skal hyldes?\nHvor er vedkommende?\nHan kender stort set alle i Ringkøbing og omegn, men han havde tydeligvis problemer med at regne ud, hvem der skulle hyldes.\nIndtil Lars Bræmer sagde noget om billeder.\nTusindvis af billeder.\nAf Henrik Olesen.\n- Bøf, vores tidligere målmand her i klubben, er frivillig fotograf, og han er en kæmpe ildsjæl, som altid er der. Ringkøbing IF er dybt taknemmelig for, at du er så stor en del af klubben, Henrik, og du er en fantastisk ambassadør for Ringkøbing IF, sagde Lars Bræmer, mens Henrik Olesen langsomt sænkede kameraet.\nLars Bræmer brugte herefter klubbens frivillige fotograf som et perfekt billede på, hvad Ringkøbing IF er rundet af – sammenhold og stort engagement – og det er præcis dét, der skal gøre det muligt at gøre comeback til divisionsfodbold.\nTil daglig er Henrik Olesen ansat hos klubbens hovedsponsor, Ringkjøbing Landbobank, men forleden tog han fri for at sidde på sin motorcykel hele vejen til København, hvor han på Frederiksberg tog billeder af RIF-mandskabets kamp mod FA 2000, som blandt andet blev overværet af cirka 50 eksil-vestjyder i hovedstaden.\nDet er det, Henrik Olesen gør – og har gjort i mange år – og for det fik han flotte gaver fra Fjordgården, Adventure Park, Mr. Finn S. i Ringkøbing samt Hancock, som alle er loyale samarbejdspartnere i Ringkøbing IF.\n- Jeg bytter gerne de fine gaver for en kamp på førsteholdet som reservemålmand, lød det fra en grinende og overrasket Henrik Olesen, mens han fortjent modtog varme klapsalver fra de fremmødte i goenergi-loungen.


Navneparadis.dk har solgt navnesutter, smykker og personlige gaver siden 2006\nNavneparadis.dk har solgt navnesutter og personlige gaver siden 2006\nI 2018 åbnede vi en flot fysisk butik på Gasværksvej på Vesterbro i København. Et lækkert lokale hvor der hurtigt kom faste kunder både fra området og resten af landet. Desværre var lokalerne ikke så store, så der var begrænset plads til varer og ansatte, hvilket resulterede i meget lange arbejdsdage og 3 timers transport hver dag. Med alle de mærker navneparadis fører, er det ikke helt så enkelt at finde en ny lokalisation i københavn, som både er stort nok, ligger godt og hvor det ikke forhandles de samme mærker i området.\nVi har derfor valgt at lægge butikken i slagelse igen, mens vi venter på det helt rigtige butikslokale i københavn. Varer kan bestilles med gratis afhentning i slagelse eller på Gasværksvej 12 (glasalfen)\nVi graverer og sender hver eneste dag, som vi har gjort siden 2006 og der vil daglig være mulighed for at afhente sine varer i slagelse så man kan spare porto og have muligheden for at hente en "haster" samme dag. Ring eller skriv til os, vi er altid behjælpelige.\nGravering er ikke bare gravering. Det er et håndværk som skal udføres præcist og nænsomt. Hver enkelt vare er graveret med omhu så resultatet bliver flot og holder for evigt. Vores gravør er den samme siden 2006 hvor vi startede så teknik og resultat bliver det samme år efter år, hvis man f.eks samler på julepynt og gerne vil have det samme til flere børn, børnebørn etc. Alle kan putte en vare i en maskine og få tekst på, men det kræver erfaring og kundskab at gøre det pænt og til perfektion.\nSe flere billeder af navneparadis og de flotte varer på vores facebookside og instagram.\nVi forhandler dåbsgaver mm. og smykker til baby, børn og voksne fra Nordahl Andersen, bordflag fra Piet Hein, kvalitetslegetøj fra maileg, tilbehør til barnevogn og baby fra tinkafu, smallstuff, elodie detalis og mange andre mærker, samt økologiske hygiejneprodukter til baby og voksne fra helsam. Lever du efter en anderledes og unik gave til bryllup, barnedåb, navngivning, konfirmation, fødselsdag, kæreste, ven eller kollega, så har navneparadis helt sikkert noget som modtageren vil sætte stor pris på. Vi graverer personligt i alle varer og værdien af en gave som giveren har brugt tid på at finde og udforme kan ikke måles.\nBesøg os gerne i slagelse og se alle varer. Vi indgraverer altid gratis i alle varer og du kan hente samme dag. Har du brugt for at se størrelser på sutterne, farver, modeller eller finde den helt rigtige gave, så kom gerne forbi og se det inden du bestiller.\nVi har et godt kendskab til markedet, både leverandører og kunder. Dit ordrenummer er antal kunder, så lige nu nærmer vi os 100.000 kunder som vi er meget stolte over. Tak til alle vores gamle og nye kunder for at anbefale og og komme igen år efter år.\nAlle produkter er nøje udvalgt og overholder alle EU regler og alle varer i plastik er 100% BPA fri og helt uden skadelige kemikalier.\nAlle babysutter og sutter med navn er 100% BPA frie og originale fra europas førende sutteproducenter.\nHos navneparadis.dk kan du handle trygt og miljøvenligt til din baby og dig selv da alle produkter er nøjsommeligt udvalgt med tanke på miljø, bæredygtighed og sundhed.\nHar du specielle ønsker mht gravering eller produkter, så kontakt os på telefon, sms eller mail, så hjælper vi.\nIndgraveringen i alle varer holder evigt og kan ikke slides væk uanset kogninger og brug.\nPå instagram og facebook har vi masser af billeder af allerede graverede varer. Brug det til inspiration og TAG os gerne i dine produkter.\nDu kan bestille alle varer online og hente gratis i Slagelse samme dag eller på Gasværksvej 12 ( i butik Glasalfen på Vesterbro i København) Vi sender samlet alle ordre til afhentning i glasalfen hver torsdag så de kan hentes fra fredag eftermiddag når GLS har afleveret pakkerne i butikken.\nTelefon 9-15: 61692475\nSMS hele døgnet: 61692475. Vi svarer så snart vi har mulighed\nOfficiel mailadresse: shop@navneparadis.dk\nOfficiel webadresse: www.navneparadis.dk\nTekst, grafik og billeder på navneparadis.dk. er beskyttet efter loven om ophavsret. Overtrædelse kan medføre krav om erstatning, vederlag samt godtgørelse for det udførte arbejde.\nNavneparadis sponsorerer legeheltene og børneulykkesfonden. Ejeren, Cathrine Jamissen bestiger Afrikas højeste bjerg, Kilimanjaro januar 2022 som en del af indsamlingen til børn på landets sygehuse som er indlagte. Du kan læse mere om deltagelsen, sponsorater og legehelternes arbejde her:\nHvis du har lyst til at støtte deres store arbejde, vil hver en krone være med til at gøre en forskel for indlagte børn i danmark.\nStøt meget gerne med alt fra 1 kr op op på mobilpay nummer 871782. Din donation vil fremgå på legeheltenes hjemmeside under cathrines profil. Dette kan vælges både anonymt og med navn. På forhånd 1000 tak\nGod shoppelyst fra navneparadis.dk


Psykoterapi, når livet gør ondt, og du har svært ved at finde mening og retning i livet\nIntegrativ Healing v. Jane Mejlhede og Henrik Halskov\nPsykoterapi er for dig, som har ondt i livet, fordi du måske er ramt af sorg, depression, stress eller følelsen af, at der er noget grundlæggende, som ikke er, som det skal være. Det kan være følelsen af, at være distanceret til verden, fornemmelsen af, at "der er noget mere, men jeg ved ikke, hvad det er", eller en mere instinktiv viden om, at der er dybe temaer, som det er tid til at gå igennem og sætte fri.\nMen terapi er i den grad også for dig, som ikke står i en akut krise, men som derimod ønsker noget mere i livet. Mere balance, helhed, overskud, selvkærlighed og kraft og færre konflikter og mindre kritik.\nTerapi i Hellerup: Jane Mejlhede\nTerapi i Randers: Henrik Halskov\nSupervisionsgruppe for psykologer(49 minutes)\nPsykoterapi, når livet gør ondt, og du har svært ved at finde mening og retning i livet


Onlineundervisning | Samfundslitteratur\nHome » Undervisning » Onlineundervisning\nEn praksisnær guide til planlægning, gennemførsel og evaluering\nHvordan engagerer du dine studerende online? Hvordan planlægger du onlineundervisning? Hvordan får du de studerende til at arbejde sammen i et digitalt læringsmiljø, og hvilke teknologier skal du bruge?\nOnlineundervisning handler ikke kun om at undervise ved hjælp af strøm, kabler og elektronik. Uanset om undervisningen udelukkende foregår...\nOnlineundervisning handler ikke kun om at undervise ved hjælp af strøm, kabler og elektronik. Uanset om undervisningen udelukkende foregår online, eller digitale undervisningselementer indgår i et fysisk læringsmiljø, så kræver tilrettelæggelsen af undervisningen indsigt i, hvad der engagerer de studerende. Bogen guider undervisere gennem de valg, der skal træffes.\nOnlineundervisning præsenterer metoder, skemaer og tjeklister til at skabe gode onlineforløb og -aktiviteter, der sætter den studerende i centrum. Budskabet er, at dét er noget, man som underviser kan facilitere i alle undervisningsfaser – fra planlægningsfasen over gennemførselsfasen og til evalueringsfasen.\nBogen er primært en praksisnær guide til undervisere på de videregående uddannelser og pædagogiske konsulenter. Den henvender sig dog også til alle, der mangler inspiration til onlineundervisning, har behov for eller lyst til at forbedre egen praksis, eller som skal undervise online for første gang.


Hvordan fik jeg mit drømmejob om at blive betalt for at se Netflix - Ledelse\nVigtigste Ledelse Hvordan fik jeg mit drømmejob om at blive betalt for at se Netflix\nHvordan fik jeg mit drømmejob om at blive betalt for at se Netflix\nSherrie Gulmahamad ser 20 timer om ugen med tv og film som en del af sit job som original kreativ analytiker hos Netflix (aka en Netflix tagger).\nDette er et meget belastet spørgsmål for en, der lever af kærlige film og tv -shows - det ligner at spørge en forælder, hvilket barn de elsker allermest, siger Sherrie Gulmahamad. Spørgsmålet, jeg stillede hende, var selvfølgelig: Hvad er din yndlingsfilm? Spørgsmålet er mere belastet for hende, fordi Gulmahamad er en original kreativ analytiker hos Netflix. Hun er også kendt under en mere dagligdags titel: Netflix tagger.\nTaggers er et stærkt team på 30 personer hos streaminggiganten, hvis job det er at se Netflix-indhold og tagge hver film og episode med relevante metadata. Disse metadata påvirker direkte alle serier og film, du vælger at se. Dels er det de objektive oplysninger om indholdet, som udgivelsesår, sprog, instruktør og castlister, eller hvor meget bandeord eller sex der er i en film. Men taggerne er også ansvarlige for at mærke alt Netflix -indhold med tags, der er mere subjektive - tags, der, som Gulmahamad siger, taler mere til sjælen i en titel.\nSherrie Gulmahamad [Foto: med tilladelse fra Sherrie Gulmahamad]\nVi arbejder med en spredt palet af toner og historier for at fange ånden i vores indhold, og når det kommer til den slags tags, kan vi være mere redaktionelle, siger hun og bemærker, at tagsne kan indeholde næsten alt, hvad du kan forestille dig. Vi har alle historier under solen for overnaturligt indhold, og det slår mig altid op - zombier, hekse, drager, kannibaler, Bigfoot, gale forskere, mutanter, magiske skabninger, engle, dæmoner og endda 'onde børn' & apos; siger Gulmahamad. Vi sørgede helt sikkert for, at vi havde vores baser dækket til alle sci-fi-, fantasy- og gysertitler. Men vi har også alle de forskellige former for romantiske forhold repræsenteret: dødsdømt kærlighed, kærlighed uden tilbagekaldelse, forbudt kærlighed, ægteskab, skilsmisse, dating, snyd, at miste din jomfruelighed, flings, første kærligheder og de altid pirrende ‘erotiske møder’.\nDet er tags som ovenstående, som Gulmahamad og hendes team anvender, der direkte påvirker de (nogle gange tunge) rækker af grupperede film og tv -shows, du ser i Netflix -appen. Dette er rækker med titler som Sci-Fi Thrillers About Technology Gone Wrong, som er designet til at vække brugernes interesse og hjælpe med at finde indhold.\nGulmahamad laver det meste af sit mærkearbejde fra Netflix nye hovedkvarter i Hollywood, Californien, så hun kan være sammen med sit team af ligesindede filminteresserede. Alligevel bemærker hun, at ligesom du kan se Netflix stort set overalt, er virksomheden åben for at lade deres taggers arbejde fra fleksible steder. Som en del af hendes arbejdsbyrde mærker Gulmahamad indholdet live, mens hun ser det. Hendes speciale er komedie og stand-up komedie med noget sci-fi kastet ind, men hun bemærker, at Netflix nogle gange tildeler sit indhold, hun normalt ikke ville se. Jeg frygtede en ni timer lang belgisk psykologisk tv-serie, men jeg endte med at nyde den fra start til slut, siger hun.\nEfter hendes lyksalighed\nSå cool som Gulmahamads job lyder, det er ikke den karriere, hendes forældre forestillede sig for hende: De var indstillet på at styre hende mod en karriere inden for medicin. Gulmahamad havde andre planer. I 1990'erne arbejdede hun i en videobutik, som kun plejede hendes kærlighed til film. Det er den kærlighed, sammen med Joseph Campbells følger dit lyksalige råd, der fik hende til at gå på filmskole. Hun studerede manuskriptskrivning ved Loyola Marymount University, inden hun fortsatte med at færdiggøre en kandidatgrad i kritiske filmstudier ved UCLA.\nEfter gymnasiet hoppede Gulmahamad rundt mellem kontorjob, inden han satte sig for at identificere, hvilke virksomheder uden for højtryks-Hollywood-studiosystemet, der ville sætte pris på hendes passion for film. Netflix kom med som min Askepot -tøfler - her var en virksomhed, der ville værdsætte min viden og tilbyde mig et stabilt, støttende arbejdsmiljø, siger hun. Jeg har været her siden 2006, da vi bare var et underligt underdog -dvd -leveringsfirma.\nPå trods af at Netflix var meget mindre, betød det ikke, at Gulmahamad blev mindre skræmt af interviewprocessen. Jeg husker, at jeg var meget nervøs før mine interviews, men i sidste ende var de snakkesalige og uformelle, og min vejleder dengang var fokuseret på at sikre, at jeg havde en ægte passion for at kategorisere film og tv, siger hun. Jeg tror, jeg blev testet bare for at sikre, at min film- og tv -viden havde en bredde til det ud over en top 10 'listicle' følsomhed.\nSådan får du betalt for at se Netflix\nI dag er Gulmahamad på den anden side af bordet. Som seniormedlem i sit team er hun nu en integreret del af den strenge interviewproces. Og den proces har ændret sig. I dag får kandidaterne en skriveøvelse for at måle deres dybde af viden og teste deres tagging og kurateringsevner, siger hun.\nHvad angår, hvordan man får et job som hendes, foreslår Gulmahamad at komme ind på et arkiv- eller biblioteksstudieprogram på en campus, hvor der også er et filmprogram. Vores job ligner meget at være bibliotekar og sørge for, at tingene klassificeres præcist, men du har også det brede vidensgrundlag for, hvordan tv -shows eller film hænger sammen, og hvis de ser godt ud i træk på vores side, siger hun. Netflix leder efter en, der har begge færdigheder, plus en passion for innovation. Vi leder altid efter nye måder at fremhæve vores originalindhold på, og det betyder at hjælpe andre teams med at brainstorme ideer om, hvordan brugergrænsefladen på webstedet kan ændre sig, eller hvordan vi kan forbedre vores anbefalingsalgoritmer eller oprette nye tags.\nMen Gulmahamad bemærker, at jobbet ikke altid er som en Hollywood -fantasi. Hun bruger op til 20 timer om ugen på at se indhold, hvoraf nogle ikke altid interesserer hende. En times stand-up-tilbud går ret hurtigt, men jeg har også fået tildelt et 60-timers colombiansk krimidrama om Pablo Escobars hitman, siger hun. Nej, jeg behøvede ikke at se det hele - men jeg prøvede!\nDen mængde skærmvisning kan tage sin vej af kroppen. Mine øjne har også brug for hvile, siger hun og bemærker, at hun ofte kommer ud af byen for at tage på camping. Jeg finder at komme væk fra alle skærme i en hel weekend er en god nulstillingsknap. Og så er der den bekymring, hun gør over de bedømmelser, der anvendes på de titler, hun ser, og monotonien ved at tilføje knappen Skip Credits på alle de tv -shows. Men alt i alt ved hun, hvor heldig hun er, at hun faktisk er bliver betalt for at se Netflix . Som Gulmahamad siger: Selv når jeg ser virkelig lange stykker indhold, blæser det altid i mit sind, at det faktisk er mit job.\nåndelige betydning af 1111


Palonosetron Accord (palonosetron) – Produktresumé - A04AA05 – RXed.eu | DA\nPalonosetron Accord (palonosetron) – Produktresumé - A04AA05\nPalonosetron Accord 250 mikrogram injektionsvæske, opløsning.\nHver ml opløsning indeholder 50 mikrogram palonosetron (som hydrochlorid).\nHvert hætteglas med 5 ml opløsning indeholder 250 mikrogram palonosetron (som hydrochlorid).\npH: mellem 3,0 og 3,9.\nOsmolaritet: 260-320 mOsmol/l.\nPalonosetron Accord er hos voksne indiceret til:\n•forebyggelse af akut kvalme og opkastning i forbindelse med cancerkemoterapi med kraftig kvalmefremkaldende virkning.\n•forebyggelse af kvalme og opkastning i forbindelse med cancerkemoterapi med moderat kvalmefremkaldende virkning.\nPalonosetron Accord er hos pædiatriske patienter i alderen 1 måned og ældre indiceret til:\n•forebyggelse af akut kvalme og opkastning i forbindelse med cancerkemoterapi med kraftig kvalmefremkaldende virkning og forebyggelse af kvalme og opkastning i forbindelse med cancerkemoterapi med moderat kvalmefremkaldende virkning.\nPalonosetron Accord bør kun anvendes før indgift af kemoterapi. Lægemidlet bør indgives af sundhedspersonale under passende lægelig supervision.\n250 mikrogram palonosetron indgivet som en enkelt intravenøs bolus ca. 30 minutter før start af kemoterapi. Palonosetron Accord skal injiceres over 30 sekunder.\nEffekten af palonosetron ved forebyggelse af kvalme og opkastning fremkaldt af kemoterapi med kraftig kvalmefremkaldende virkning kan forstærkes ved at supplere med et kortikosteroid indgivet inden kemoterapien.\nDosisjustering hos ældre er ikke nødvendig.\nBørn og unge (i alderen 1 måned til 17 år):\n20 mcg/kg (den maksimale totale dosis bør ikke overskride 1500 mikrogram) palonosetron administreret som en enkel 15-minutters intravenøs infusion, der begynder ca. 30 minutter før påbegyndelse af kemoterapi.\nSikkerhed og virkning af palonosetron hos børn i alderen under 1 måned er ikke klarlagt. Der foreligger ingen data. Der foreligger begrænsede data om anvendelse af palonosetron til forebyggelse af kvalme og opkastning hos børn under 2 år.\nDosisjustering er ikke nødvendig til patienter med nedsat leverfunktion.\nDosisjustering er ikke nødvendig til patienter med nedsat nyrefunktion.\nDer findes ingen data vedrørende patienter med terminal nyresygdom, der er i hæmodialyse.\nDa palonosetron kan øge passagetiden i tyktarmen, skal patienter med en anamnese med obstipation eller tegn på subakut tarmobstruktion overvåges efter indgiften. To tilfælde af obstipation med fækal sammenpresning, der krævede hospitalisering, er blevet rapporteret i forbindelse med 750 mikrogram palonosetron.\nVed alle testede dosisniveauer fremkaldte palonosetron ikke klinisk relevant forlængelse af QTc- intervallet. Et specifikt og grundigt QT/QTc-studie med raske frivillige blev gennemført med henblik på at opnå definitive data for palonosetrons virkning på QT/QTc (se pkt. 5.1).\nDer har været rapporter om serotonergt syndrom ved anvendelse af 5-HT3-antagonister, enten alene eller i kombination med andre serotoninerge lægemidler (herunder selektive serotoningenoptagshæmmere (selective serotonin reuptake inhibitors, SSRI’er) og serotonin- noradrenalingenoptagshæmmere (serotonin noradrenaline reuptake inhibitors, SNRI’er). Der rådes til passende observation af patienter med serotonergt syndrom-lignende symptomer.\nImidlertid skal der som for andre 5-HT3 antagonister udvises forsigtighed ved anvendelse af palonosetron hos patienter, som har eller som muligvis vil udvikle forlænget QT-interval. Dette omfatter patienter med en personlig anamnese eller familieanamnese med QT-forlængelse, elektrolytforstyrrelser, kronisk hjertesvigt, bradyarytmi, eller ledningsforstyrrelser og patienter, der tager antiarytmika eller andre lægemidler, der kan medføre QT-forlængelse eller elektrolytforstyrrelser. Hypokaliæmi og hypomagnesiæmi skal korrigeres før administration af en 5- HT3-antagonist.\nPalonosetron Accord bør ikke anvendes til at forebygge og behandle kvalme og opkastning i dagene efter kemoterapi, medmindre det sker i forbindelse med anden indgift af kemoterapi.\nDette lægemiddel indeholder mindre end 1 mmol natrium (23 mg) pr. hætteglas, dvs. at det i det væsentlige er natriumfrit.\nPalonosetron metaboliseres hovedsageligt af CYP2D6, med et mindre bidrag af CYP3A4 og CYP1A2 isoenzymer. Baseret på in vitro studier hæmmer eller fremmer palonosetron ikke CYP450 isoenzym i klinisk relevante koncentrationer.\nI prækliniske studier hæmmede palonosetron ikke den antineoplastiske virkning af de fem testede kemoterapeutika (cisplatin, cyclophosphamid, cytarabin, doxorubicin og mitomycin C).\nI et klinisk studie blev der ikke påvist nogen farmakokinetisk interaktion mellem en enkelt intravenøs dosis palonosetron og steady state koncentration af oral metoclopramid, som er en CYP2D6 inhibitor.\nCYP2D6-induktorer og -hæmmere\nI en populations-farmakokinetisk analyse er det blevet vist, at der ikke var nogen signifikant virkning på palonosetrons clearance, når det blev givet sammen med CYP2D6-induktorer (dexamethason og rifampicin) og hæmmere (herunder amiodaron, celecoxib, chlorpromazin, cimetidin, doxorubicin, fluoxetin, haloperidol, paroxetin, quinidin, ranitidin, ritonavir, sertralin eller terbinafin).\nPalonosetron er indgivet sikkert sammen med kortikosteroider.\nSerotoninerge lægemidler (f.eks. SSRI’er og SNRI’er)\nDer har været rapporter om serotonergt syndrom efter samtidig anvendelse af 5-HT3-antagonister og andre serotoninerge lægemidler (herunder SSRI’er og SNRI’er).\nPalonosetron er indgivet sikkert sammen med analgetika, antiemetika/midler mod kvalme, spasmolytika og antikolinergika.\nDer foreligger ingen data om effekten af palonosetron på fertilitet.\nDer foreligger ingen kliniske data fra anvendelse af Palonosetron Accord til gravide. Dyrestudier indikerer hverken direkte eller indirekte skadelige virkninger hvad angår graviditet, embryoets/fostrets udvikling, fødslen eller den postnatale udvikling. Der findes kun begrænsede data fra dyrestudier med hensyn til passage gennem placenta (se pkt. 5.3).\nDer er ingen erfaring med palonosetron ved graviditet hos mennesker. Palonosetron bør derfor ikke anvendes til gravide kvinder, medmindre det af lægen anses for tvingende nødvendigt.\nDa der ikke findes data vedrørende udskillelse af palonosetron i mælk, bør amning ophøre under behandlingen.\nDer er ikke foretaget studier af virkningen på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner. Da palonosetron kan fremkalde svimmelhed, døsighed og træthed, skal patienterne advares, når de fører motorkøretøj eller betjener maskiner.\nI kliniske studier hos voksne med en dosering på 250 mikrogram (totalt 633 patienter) var de hyppigst observerede bivirkninger, der i det mindste muligvis var relaterede til palonosetron, hovedpine (9 %) og obstipation (5 %).\nI de kliniske studier blev følgende bivirkninger observeret som mulige eller sandsynlige i forbindelse med palonosetron. De blev klassificeret som almindelige (≥1/100 til <1/10) eller ikke almindelige (≥1/1.000 til <1/100). Efter markedsføring er der rapporteret om meget sjældne bivirkninger (<1/10.000).\nhyperglykæmi, nedsat appetit\nAngst, euforisk stemning\nDøsighed, insomni, paræstesier,\nsøvntrang, perifer sensorisk\nmisfarvning af vener, distenderede\nDyspepsi, abdominalsmerter, øvre\nAllergisk dermatitis, kløende\nAsteni, feber, træthed,\n° Baseret på erfaring opnået efter markedsføring.\n* Omfatter følgende: brænden, induration, ubehag og smerter.\nI pædiatriske kliniske studier af forebyggelse af kvalme og opkastning induceret af kemoterapi med moderat eller kraftig kvalmefremkaldende virkning fik 402 patienter en enkelt dosis palonosetron (3, 10 eller 20 mikrog/kg). De følgende almindelige eller ikke almindelige bivirkninger blev rapporteret for palonosetron, ingen blev rapporteret med en hyppighed på >1 %.\nHoste, dyspnø, epistaxis\nAllergisk dermatitis, pruritus,\nPyreksi, smerter på\nreaktion på infusionsstedet,\nBivirkningerne blev evalueret hos pædiatriske patienter, der fik palonosetron i op til 4 kemoterapicyklusser.\nDoser på op til 6 mg har været anvendt i kliniske studier hos voksne. Gruppen, der fik den højeste dosis, udviste en lignende bivirkningsfrekvens sammenlignet med de andre dosisgrupper, og der blev ikke observeret nogen dosis-respons virkninger. I det usandsynlige tilfælde, at der skulle ske en overdosering med palonosetron, skal dette håndteres med understøttende behandling. Der er ikke gennemført studier med dialyse. På grund af det store fordelingsvolumen er det dog usandsynligt, at dialyse vil være en effektiv behandling af palonosetron-overdosering.\nDer er ikke indberettet tilfælde af overdosering i pædiatriske kliniske studier.\nFarmakoterapeutisk klassifikation: Antiemetika og midler mod kvalme, serotonin-(5HT3)-antagonister. ATC-kode: A04AA05\nPalonosetron er en selektiv receptorantagonist med høj affinitet til 5HT3-receptoren.\nI to randomiserede dobbelt blinde studier med sammenlagt 1.132 patienter, der fik moderat kvalmefremkaldende kemoterapi omfattende cisplatin ≤ 50 mg/m2, carboplatin, cyclophosphamid\n≤ 1.500 mg/m2 og doxorubicin > 25 mg/m2, blev palonosetron 250 mikrogram og 750 mikrogram sammenlignet med ondansetron 32 mg (halveringstid 4 timer) eller dolasetron 100 mg (halveringstid 7,3 timer) indgivet intravenøst på dag 1 uden dexamethason.\nI et randomiseret, dobbeltblind studie med sammenlagt 667 patienter, der fik kraftigt kvalmefremkaldende kemoterapi omfattende cisplatin ≥ 60 mg/m2, cyclophosphamid > 1.500 mg/m2 og dacarbazine, blev palonosetron 250 mikrogram og 750 mikrogram sammenlignet med ondansetron 32 mg indgivet intravenøst på dag 1. Dexamethason blev givet profylaktisk før kemoterapi hos 67 % af patienterne.\nDe væsentlige studier var ikke designet til at vurdere effekten af palonosetron ved sent indsættende kvalme og opkastning. Den antiemetiske virkning blev iagttaget over 0-24 timer, 24-120 timer og 0-120 timer. Resultaterne af studierne omhandlende moderat kvalmefremkaldende kemoterapi og for studiet omhandlende kraftigt kvalmefremkaldende kemoterapi er opsummeret i de følgende tabeller.\nPalonosetron var ikke dårligere sammenlignet med de stoffer, det blev sammenlignet med, i den akutte fase af kvalme og opkastning både under regimer med moderat og kraftig kvalmefremkaldende behandling.\nSelvom den relative virkning af palonosetron ved multiple behandlingscykler ikke er blevet demonstreret i kontrollerede kliniske studier, fortsatte 875 patienter, der var inkluderet i de tre fase tre studier, i et åbent sikkerhedsstudie og blev behandlet med palonosetron 750 mikrogram i op til 9 yderligere cykler med kemoterapi. Den samlede sikkerhed blev opretholdt gennem alle cyklerne.\nTabel 1: Procentdel af patientera, der responderer ud fra behandlingsgruppe og fase i studiet med moderat kvalmefremkaldende kemoterapi sammenlignet med ondansetron.\nFuldt respons (Ingen kvalme eller opkastning og ingen behovsmedicin)\n0 – 120 timer\nFuld kontrol (Fuldt respons og ikke mere end let kvalme)\nIngen kvalme (Likert skala)\nbStudiet var designet til at vise ikke dårligere kvalitet. En nedre grænse større end – 15 % viser ikke dårligere kvalitet mellem palonosetron og kontrollen.\ncChi2-test. Signifikansniveau α=0,05.\nTabel 2: Procentdel af patientera, der responderer ud fra behandlingsgruppe og fase i studiet med moderat kvalmefremkaldende kemoterapia sammenlignet med dolasetron.\n[-3,4 %, 27,1 %]\n[-0,3 %, 23,7 %]\nTabel 3: Procentdel af patientera, der responderer ud fra behandlingsgruppe og fase i studiet med kraftigt kvalmefremkaldende kemoterapia sammenlignet med ondansetron\nVirkningen af palonosetron på blodtryk, hjerterytme og ekg-parametre, herunder QTc, var sammelignelig med ondansetron og dolasetron i de kliniske CINV-studier. I ikke-kliniske studier kunne palonosetron blokere de ionkanaler, der er involveret i den ventrikulære de- og repolarisering, og stoffet kunne forlænge varigheden af aktionspotentialet.\nVirkningen af palonosetron på QTc-intervallet blev undersøgt i et dobbeltblindet, randomiseret, parallelt, placebo- og positivkontrolleret studie (moxifloxacin) i mænd og kvinder. Formålet var at undersøge ekg-virkningen af intravenøst palonosetron ved enkeltdoser på 0,25, 0,75 eller 2,25 mg i 221 raske studiedeltagere. Studiet viste ingen virkning på varigheden af QT/QTc-intervallet eller noget andet ekg-interval ved doser på op til 2,25 mg. Der blev ikke fundet nogen kliniske signifkant ændring af hjerterytmen, den atrioventrikulære overledning og repolariseringen af hjertet.\nForebyggelse af kemoterapiinduceret kvalme og opkastning (CINV):\nSikkerheden og virkningen af palonosetron indgivet intravenøst i enkeltdoser på 3 mcg/kg og 10 mcg/kg blev undersøgt i det første kliniske studie med 72 patienter i følgende aldersgrupper:\n> 28 dage til 23 måneder (12 patienter), 2 til 11 år (31 patienter) og 12 til 17 år (29 patienter), som fik kraftigt eller moderat emetogen kemoterapi. Der blev ikke indberettet sikkerhedsmæssige problemer ved nogen af de to doseringsniveauer. Den primære effektvariable var andelen af patienter med komplet respons (CR, defineret som ingen emetisk episode og ingen behovsmedicin) i de første\n24 timer efter påbegyndelse af kemoterapi. Virkningen af palonosetron 10 mcg/kg sammenlignet med palonosetron 3 mcg/kg var henholdsvis 54,1 % og 37,1 %.\nVirkningen af palonosetron til forebyggelse af kemoterapifremkaldt kvalme og opkastning hos pædiatriske cancerpatienter blev vist i et andet pivotalt non-inferioritetsstudie, der sammenlignede en enkelt intravenøs infusion med palonosetron versus et regime med intravenøs ondansetron. I alt\n493 pædiatriske patienter i alderen 64 dage til 16,9 år, der fik kemoterapi med moderat (69,2 %) eller kraftig (30,8 %) kvalmefremkaldende virkning, blev behandlet med palonosetron 10 mcg/kg\n(maks. 0,75 mg), palonosetron 20 mcg/kg (maks. 1,5 mg) eller ondansetron (3 x 0,15 mg/kg , maks. dosis i alt 32 mg) 30 minutter før start af emetogen kemoterapi i løbet af cyklus 1. De fleste patienter på tværs af alle behandlingsgrupper var ikke kemoterapinaive (78,5 %). De administrerede emetogene kemoterapeutika omfattede doxorubicin, cyclophosphamid (<1.500 mg/m2), ifosfamid, cisplatin, dactinomycin, carboplatin og daunorubicin. Adjuverende behandling med kortikosteroider, herunder dexamethason, blev administreret sammen med kemoterapi hos 55 % af patienterne. Det primære virkningsendepunkt var fuldstændigt respons (CR) i den akutte fase af den første kemoterapicyklus, defineret som ingen opkastning, ingen opkastningsfornemmelser og ingen nødmedicin i løbet af de første 24 timer efter start af kemoterapi. Virkning var baseret på påvisning af noninferioritet af intravenøs palonosetron sammenlignet med intravenøs ondansetron. Noninferioritetskriterierne var opfyldt, hvis den nedre grænse af 97,5 % konfidensintervallet for forskel i hyppigheden af fuldstændigt respons for intravenøs palonosetron minus intravenøs ondansetron var over -15 %. I grupperne med palonosetron 10 mcg/kg, 20 mcg/kg og ondansetron var andelen af patienter med CR0- 24t henholdsvis 54,2 %, 59,4 % og 58,6 %. Da 97,5 % konfidensintervallet (stratum-justeret Mantel- Haenszel-test) for forskel i CR0-24t mellem palonosetron 20 mcg/kg og ondansetron var [-11,7 %; 12,4 %], viste 20 mcg/kg palonosetron-dosen noninferioritet over for ondansetron.\nMens dette studie viste, at pædiatriske patienter har behov for en højere palonosetrondosis end voksne for at forhindre kemoterapifremkaldt kvalme og opkastning, er sikkerhedsprofilen i overensstemmelse med den fastlagte profil hos voksne (se pkt. 4.8). Farmakokinetiske data fremgår af pkt. 5.2.\nForebyggelse af postoperativ kvalme og opkastning (PONV):\nDer blev udført to pædiatriske studier. Sikkerheden og virkningen af palonosetron indgivet intravenøst i enkeltdoser på 1 mcg/kg og 3 mcg/kg blev sammenlignet i det første kliniske studie med\n150 patienter i aldersgrupperne > 28 dage til 23 måneder (7 patienter), 2 til 11 år (96 patienter) og 12 til 16 år (47 patienter), som fik foretaget elektiv kirurgi. Der blev ikke indberettet sikkerhedsmæssige problemer i nogen af de to behandlingsgrupper. Andelen af patienter uden emesis 0-72 timer efter operation var den samme efter palonosetron 1 mcg/kg og 3 mcg/kg (88 % versus 84 %).\nDet andet pædiatriske studie var et multicenter, dobbeltblindet, dobbelt-dummy, randomiseret enkeltdosis-noninferioritetsstudie med parallelle grupper og aktiv kontrol, der sammenlignede intravenøs palonosetron (1 mcg/kg, maks. 0,075 mg) versus intravenøs ondansetron. I alt 670 pædiatriske, kirurgiske patienter i alderen 30 dage til 16,9 år deltog. Det primære\nvirkningsendepunkt, fuldstændig respons (CR: ingen opkastning, ingen opkastningsfornemmelser og ingen antiemetisk nødmedicin) i løbet af de første 24 timer efter operationen, blev nået hos 78,2 % af patienterne i palonosetron-gruppen, og hos 82,7 % i ondansetron-gruppen. Med den præspecificerede noninferioritetsmargin på -10 % var det stratumjusterede Mantel-Haenszel statistiske noninferioritets- konfidensinterval for forskellen i det primære endepunkt, fuldstændigt respons (CR), [-10,5; 1,7 %], og derfor blev noninferioritet ikke påvist. Ingen nye sikkerhedsproblemer blev identificeret i nogen af behandlingsgrupperne.\nSe pkt. 4.2 for information om pædiatrisk anvendelse.\nEfter intravenøs indgift efterfølges et initialt fald i plasmakoncentrationen af en langsom elimination fra kroppen med en middel terminal eliminationshalveringstid på ca. 40 timer. Middel maksimal\nplasmakoncentration (Cmax) og arealet under koncentrations-tids kurven (AUC0-∞) er overvejende dosis-proportional i dosisområdet fra 0,3–90 mcg/kg hos sunde studiepersoner og hos cancerpatienter.\nEfter intravenøs indgift af tre doser 0,25 mg palonosetron én gang hver anden dag hos 11 patienter med testikelkræft var den gennemsnitlige stigning (± SD) i plasmakoncentration fra dag 1 til dag 5 42 ± 34 %. Efter intravenøs indgift af palonosetron 0,25 mg én gang dagligt i tre dage i 12 raske studiedeltagere var den gennemsnitlige stigning (± SD) i plasma-palonosetronkoncentration fra dag 1 til dag 3 110 ± 45 %.\nFarmakokinetiske simuleringer indikerer, at den overordnede eksponering (AUC0-∞) af 0,25 mg intravenøst palonosetron én gang dagligt i 3 dage i træk var sammenlignelig med en enkelt iv-dosis på 0,75 mg, selvom Cmax for 0,75 mg enkeltdosen var højere.\nPalonosetron i den anbefalede dosering fordeles i vid udstrækning i kroppen med et fordelingsvolumen på ca. 6,9 to 7,9 l/kg. Ca. 62 % af palonosetron er bundet til plasmaproteiner.\nPalonosetron elimineres ad to veje. Ca. 40 % elimineres gennem nyrerne og ca. 50 % metaboliseres, således at der dannes to primære metabolitter, som har mindre end 1% af palonosetrons 5HT3-receptor antagonistvirkning. In vitro metabolismestudier har vist, at CYP2D6- og i mindre omfang CYP3A4- og CYP1A2-isoenzymerne er involveret i metabolismen af palonosetron. Kliniske farmakokinetiske parametre er imidlertid ikke signifikant forskellige ved sammenligning mellem stoffer, der er dårlige og gode til at metabolisere CYP2D6-substrater. Palonosetron hæmmer ikke og inducerer ikke CYP- isoenzymer i klinisk relevante koncentrationer.\nEfter en enkelt intravenøs dosis på 10 mcg/kg [14C]-palonosetron blev ca. 80 % af dosis genfundet indenfor 144 timer i urinen med palonosetron udgørende ca. 40 % af den indgivne dosis som uændret aktivt stof. Efter en enkelt intravenøs bolusindgift til raske studiepersoner var den totale clearance fra\nkroppen af palonosetron 173 ± 73 ml/min og den renale clearance var 53 ± 29 ml/min. Den lave totalkropsclearance og det store fordelingsvolumen førte til en terminal eliminationshalveringstid i plasma på ca. 40 timer. Ti procent af patienterne har en middel terminal eliminationshalveringstid, der er længere end 100 timer.\nAlder påvirker ikke palonosetrons farmakokinetik. Det er ikke nødvendigt med dosisjusteringer hos ældre patienter.\nKøn påvirker ikke palonosetrons farmakokinetik. Det er ikke nødvendigt med dosisjustering på grund af køn.\nFarmakokinetiske enkeltdosisdata for intravenøs palonosetron blev indhentet fra en undergruppe af pædiatriske cancerpatienter (n=280), der fik 10 mcg/kg eller 20 mcg/kg. Når dosis blev øget fra 10 mcg/kg til 20 mcg/kg, blev der observeret en dosisproportional forhøjelse i gennemsnitlig AUC. Efter en enkelt intravenøs infusion med palonosetron 20 mcg/kg var de rapporterede, maksimale plasmakoncentrationer (CT) ved slutningen af den 15-minutters infusion meget variable for alle\naldersgrupper, og de havde en tendens til at være lavere hos patienter < 6 år end hos ældre pædiatriske patienter. Den mediane halveringstid var 29,5 timer i de samlede aldersgrupper, og i intervallet fra ca. 20 til 30 timer over alle aldersgrupper efter administration af 20 mcg/kg.\nDen totale legemsclearance (l/t/kg) hos patienter fra 12 til 17 år var sammenlignelig med clearance hos raske voksne. Der er tilsyneladende ingen forskelle i fordelingsvolumen, når det udtrykkes i l/kg.\nTabel 4. Farmakokinetiske parametre hos pædiatriske cancerpatienter efter intravenøs infusion af palonosetron 20 mcg/kg i løbet af 15 min og hos voksne cancerpatienter, der fik 3 eller 10 mcg/kg palonosetrondoser via intravenøs bolus.\ntil <6 år\ntil <12 år til <17 år\nClearance c, l/t/kg\nFordelingsvolumen c, d, l/kg\naFarmakokinetiske parametre udtrykt som geometriske gennemsnit (CV) undtagen for t1/2, som er medianværdier.\nbFarmakokinetiske parametre udtrykt som aritmetiske gennemsnit (SD).\ncClearance og fordelingsvolumen hos pædiatriske patienter blev beregnet med vægtjustering fra de kombinerede dosisgrupper med 10 mcg/kg og 20 mcg/kg. Hos voksne er de forskellige dosisniveauer indikeret i overskriften for søjlen.\ndVss (steady state) er rapporteret for pædiatriske cancerpatienter, hvorimod Vz (terminal state) er rapporteret for voksne cancerpatienter.\nLet til moderat nedsat nyrefunktion påvirker ikke signifikant palonosetrons farmakokinetiske parametre. Svært nedsat nyrefunktion reducerer den renale clearance. Den totale kropsclearance hos disse patienter er dog den samme som hos raske studiepersoner. Det er ikke nødvendigt med dosisreduktion hos patienter med nyreinsufficiens. Der findes ingen farmakokinetiske data fra hæmodialysepatienter.\nNedsat leverfunktion påvirker ikke signifikant palonosetrons totale kropsclearance sammenlignet med raske studiepersoner. Medens den terminale eliminationshalveringstid og middel systemisk eksposition for palonosetron er øget hos patienter med svært nedsat leverfunktion, giver dette ikke anledning til dosisreduktion.\nI prækliniske studier blev der kun iagttaget virkninger af doser, der anses for at overstige den maksimale humane eksponering i væsentlig grad. Disse virkninger vurderes derfor til at være af ringe klinisk relevans.\nPrækliniske studier peger på, at palonosetron kun ved meget høje koncentrationer kan blokere ionkanaler involveret i ventrikulær de- og repolarisation og forlænge aktionspotentialets varighed.\nDyrestudier indikerer hverken direkte eller indirekte skadelige virkninger hvad angår graviditet, embryoets/fostrets udvikling, fødslen eller den postnatale udvikling.\nDer findes kun begrænsede data fra dyrestudier med vedrørende passage over placenta (se pkt. 4.6).\nPalonosetron er ikke mutagent. Høje doser af palonosetron (hver dosis medfører mindst 30 gange den humane terapeutiske eksposition) indgivet dagligt i to år medførte en forøget frekvens af levertumorer, endokrine neoplasmer (i thyreoidea, hypofyse, pancreas, binyremarv) og hudtumorer hos rotter, men ikke hos mus. De tilgrundliggende mekanismer er ikke helt forstået, men på grund af de høje anvendte doser og da palonosetron er beregnet til enkelt dosering hos mennesker, betragtes disse fund ikke som værende relevante i forhold til klinisk anvendelse.\nNatriumcitratNatriumhydroxid, koncentreret (til justering af pH)\nEfter åbning af hætteglasset skal produktet anvendes med det samme, og ikke-anvendt opløsning kasseres.\n6 ml klare, rørformede glashætteglas af type I, lukket med chlorobutylgummiprop og forseglet med ”flip-off”-aluminiumforsegling.\nFindes i pakninger med 1 hætteglas indeholdende 5 ml opløsning.\nYderligere oplysninger om Palonosetron Accord findes på Det Europæiske Lægemiddelagenturs hjemmeside http://www.ema.europa.eu.


Godmorgen Bornholm torsdag den 11. juli 2019\nTorsdagen på Bornholm bliver tør med en del sol og med temperaturer op til 20 grader.\nto 11.07.2019, 06:18\nI dag bliver det tørt med en del sol og vi får temperaturer op mellem 17 og 20 grader. Vi får svag til jævn vind omkring vest.\nI aften og i nat bliver det også tørt og til dels klart vejr. Temperaturerne kommer ned omkring 12 grader og vi får svag til let skiftende vind.\nDer meldes ikke om forsinkelser på hverken afgående eller ankommende fly eller færger torsdag morgen,.\nBornholms Politi melder om en sædvanligvis rolig sommernat på Bornholm.


Mandagstema – langt borte | Hos Mommer\nJa, de børn Ellen. Sara er lige ovre i Vejle. Tæt på, og alligevel så langt væk. I går mærkede jeg min lille datter tæt på et øjeblik, og hun er om nogen meget langt væk. Du fik mig ud i ramlernes abstrakte verden, og det er egentlig ikke så tosset på en mandag ;o)\nKommentar af Susanne — 7. november 2011 @ 17:50\nLige præcis. Om de er i himlen, i Vejle eller i England er fuldstændig ligegyldigt. Når de ikke er lige ved siden af os, er de langt borte. Rent fysisk.\nMen som du har lært at leve med dit meget store og i øvrigt aldeles usammenlignelige tab, lever jeg såmænd fint med mit, i den sammenhæng lille, savn. Det vigtigste er, at de har det godt.\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 18:08\nOg når jeg savner Sara, så tænker jeg på dine børn i England 🙂 Sådan bruger man det, man bedst kan. Jeg savner heller ikke Mie mere. Det er der gået alt for lang tid til. Men en gang imellem strejfer tankerne på det, der måske kunne have været.\nKommentar af Susanne — 7. november 2011 @ 21:19\nDet kan naturligvis ikke undgås, men man skal selvfølgelig også videre, selv om det må synes umuligt i begyndelsen. Du lyder meget afklaret med det. Jeg læste dit tankevækkende indlæg om dit møde i kirken, men jeg kunne simpelthen ikke finde ordene til en god kommentar…\n…Og når jeg savner Charlotte, tænker jeg på min kollega, som har én datter i Sydafrika og en anden i Sydfrankrig 😉\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 21:29\nJeg tænkte faktisk på dig og dine børnebørn da jeg så Helenes tema i dag.. 🙂 Heldigvis vare det ikke så længe før du og de ikke er langt borte fra hinanden..\nKommentar af Inge — 7. november 2011 @ 19:32\nGjorde du? Hvor sødt 🙂 Nej det varer ikke længe – 16 dage…\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 20:50\nNemlig, der er mange ting der er langt borte, og når det ikke er lige op over, eller familien lige ved siden så er det/de langt borte…;D\nKommentar af rejen — 7. november 2011 @ 19:46\nJa. Sådan er det bare 🙂\nDet er forbasket at det egentlig bare er vinteren som er så nær 🙂\nI butikkene er det jul, em jeg blir jo lei av julen før den kommer, sommer, sol og glade møter i sanden er laaangt borte.\nKommentar af mormor — 7. november 2011 @ 20:35\nJa, det synes jeg nemlig også – og julen vælger jeg at ignorere i en tre ugers tid endnu 🙂\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 20:51\nAltså, Ellen: jo nærmere pensionistalderen, jo nærmere pensionisttilværelsen. Med hvad deraf følger.\nKa’ du huske, hvordan vi i barndommen ønskede os ældre, som dem i 9.klasse, f.eks, der røg og kørte knallert? Og da vi kom i 9., var det dem på motorcykel, vi helst ville være. Og sådan gik det hele tiden.\nNår vi først er pensionister er det jo ikke nemt at blive som barn igen. Selv om vi måske opfører os sådan. 😉\nKommentar af AagePK — 7. november 2011 @ 20:51\nForresten: nu skal vi have 2 vintre og éen sommer, har du tænkt på det? Datteren min skulle være på vej hjemover efter nogle måneder i Mexico, for at finde energi til at fortsætte studiet. Nå ja, hun mellemlander lige i Spanien for at gense en ung mand der; MEN SÅ kommer hun vist hjem! 😉\nKommentar af AagePK — 7. november 2011 @ 20:57\nJa, præcis 🙂 Vi ønsker os hele tiden frem til det næste skridt i livet. Og jeg glæder mig. Afslutningen på det hele vil jeg ikke tænke på endnu 😉\nDet kan være dejligt i visse tilfælde bevidst at opføre sig som et barn. Det er ikke så rart ufrivilligt og permanent at blive som et barn, men det bestemmer man desværre ikke selv…\nTo vintre? Jeg er ikke med… er ikke sikker på, at det er noget, jeg vil vide mere om…\nMen jeg er helt med på, at du må glæde dig meget til at få din datter hjem igen 😀\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 20:58\n2 vintre og én sommer: jo, først vinteren 2011, så sommeren 2012, og så vinteren 2012.\nTil gengæld: hen på foråret 2012 kan vi se frem til 2 somre og én vinter.\nMin datter har haft mange dejlige oplevelser i Guatemala, Bolivia og Mexico; Bolivia fik vi lov til at opleve sammen med hende. Men det ligger nu meget langt væk. Så der er rart, at hun nu definitivt har besluttet sig for at gøre studierne færdigt i Europa.\nKommentar af AagePK — 7. november 2011 @ 23:46\nÅrh dit pjat, sådan er det jo så altid 😉\nJa, Bolivia er meget, meget langt væk. Alt for langt, hvis det er ens barn, der bor der…\nKommentar af Ellen — 8. november 2011 @ 7:41\nJojo; men kender du dem, der siger, at det eneste, der ikke er langt væk, er vinteren; at glasset er halvtomt, og så videre? Så er det godt at kunne trumfe med:”Ja, nu er der to vintre og een sommer på vej!”\nDet er utroligt, som det kan lette stemningen på plejehjemmet. 😉\nKommentar af AagePK — 8. november 2011 @ 8:24\nAt savne er noget underligt noget. Det er ikke konstant. Men det er lidt tungt nogen gange. Jeg kan godt forstå du savner. Vær lidt god ved dig selv!!!\nKommentar af Kong Mor — 7. november 2011 @ 21:42\nNej, heldigvis da – ellers ville man blive småskør, tror jeg 🙂\nTak, men jeg er faktisk meget god ved mig selv – og hvis jeg trænger, er John god ved mig 😉\nKommentar af Ellen — 7. november 2011 @ 21:52\nVi får nyte hver dag vi har her.. og noen ganger har vi heldigvis noe å se fram til, langt borte kommer sakte nærmere ;:OD)\nKommentar af Bjørg Nina — 7. november 2011 @ 23:14\nDet er rigtigt, og det er altid dejligt at have noget at se frem til 🙂\nKommentar af Ellen — 8. november 2011 @ 7:40\nHer var det fine bilder,men mye som er LANGT BORTE for deg. Kan godt skjønne at du gjerne ville vært der1 Takk for hilsen! så bra at du får se Torghatten til sommeren! I følge Kjersti var det et flott sted å besøke! Ha det godt1 -Margit-\nKommentar af Malys Krok — 8. november 2011 @ 19:03\nSelv tak for hilsen 🙂\nJeg glæder mig allerede til Torghatten…\nKommentar af Ellen — 8. november 2011 @ 19:14\nI mine ører lyder det næsten som et stort savn, håber ikke det er sådan fat 😉 Men at ønske, drømme og længes efter noget, den er jeg helt med på. Jeg er enig i, at det er langt væk. Noget af det ved jeg dog kommer nærmere, meget snart 🙂\nKommentar af Pia — 8. november 2011 @ 19:34\nNej, så slemt er det heldigvis ikke – og ja, ‘noget af det’ er bare lige tre dage efter, vi har været sammen 🙂\nKommentar af Ellen — 8. november 2011 @ 20:32\nVakre bilder og bra tolket!\nKommentar af Helene — 11. november 2011 @ 22:06\nKommentar af Ellen — 11. november 2011 @ 22:40


USA ramt af fødevarekrise: Svært for amerikanske familier at få mad nok - TV 2\n10. sep. 2020, 21:22\nEt rekordstort antal af de amerikanere, der får hjælp til måltider af Feeding America, har aldrig haft brug for det før. Foto: Mario Tama / Ritzau Scanpix\nAntallet af amerikanere, der har brug for fødevarehjælp, er steget voldsomt under coronakrisen. Organisation frygter, at tallet vil stige yderligere.\nDobbelt så mange amerikanske familier end før coronakrisen har nu brug for hjælp til at få nok at spise – det højeste antal registreret i 25 år.\nDet har betydet lange køer ved madudleveringssteder, hvor amerikanere kan få hjælp fra organisationer til at brødføde familien.\nFolk holder i kø i byen Miami, Florida, mens mad bliver doneret til familier i nød. Foto: Joe Raedle / Ritzau Scanpix\nAmerikanere i fødevarenød kan foruden at besøge udleveringsstederne også bruge de såkaldte food stamps (fødevaremærker, red.) til at handle ind for.\nPræsident Donald Trump har ellers i flere år forsøgt at gøre det sværere at leve op til kravene for food stamps, men i marts underskrev han et lovforslag, der skulle give amerikanske familier midlertidig lettere adgang til mad.\nMen behovet for hjælp er der endnu.\nResultatet af ”den perfekte storm”\nFødevarekrisen er ”den perfekte storm” af flere alvorlige kriser på samme tid.\nSådan beskriver nonprofitorganisationen Feeding Americas direktør, Claire Babineaux-Fontenot, det til tv-stationen CBS News.\nOrganisationen er et nationalt netværk af fødevarebanker, der hjælper med uddelingen af gratis mad 60.000 forskellige steder i USA.\nFeeding America har under coronakrisen oplevet en voldsom stigning i behovet for hjælp til sultne familier. 60 procent flere amerikanere har således haft brug for de gratis måltider end før krisen.\nSelvom fødevarekrisen ikke er ny i USA, tyder alt på, at coronakrisen har gjort den markant værre.\nNæsten halvdelen af dem, der kommer for at få hjælp hos Feeding America, har aldrig haft brug for måltidshjælpen tidligere, lyder det fra organisationen.\n- Nogle af dem, der donerede mad til os før, er nu dem, der selv står i kø til hjælpen, siger Claire Babineaux-Fontenot.\nNonprofitorganisationen Feeding America opfordrer Kongressen til at gøre det nemmere for befolkningen at få adgang til de såkaldte "food stamps". Foto: Scott Heins / Ritzau Scanpix\nFamilier kæmper med at få enderne til at nå sammen\nDet store behov for hjælp sker blandt andet, fordi madpriserne i de amerikanske supermarkeder nåede nye højder denne sommer.\nKombineret med en fortsat stigende arbejdsløshed på grund af pandemien, er det dermed hver tiende amerikanske familie – omtrent 30 millioner mennesker – der ikke har kunnet få enderne til at mødes.\nIfølge en undersøgelse fra FN er USA det land med den største fødevareusikkerhed af alle verdens højindkomstlande. Det skriver mediet Bloomberg.\nBegrebet fødevareusikkerhed dækker over menneskers adgang til næringsrig mad.\nUsikkerheden sker, på trods af at landet i århundreder har været verdens største økonomi og udgør næsten en fjerdedel af hele verdens samlede økonomi.\nHver tiende amerikanske familie har under pandemien sagt, at den ikke har haft mad nok til ugen ud. Foto: Joe Raedle / Ritzau Scanpix\nSiden coronakrisens begyndelse har Feeding America hjulpet med mere end en milliard måltider, men organisationen frygter, at det tal vil stige til otte milliarder over de næste 12 måneder.\nSelvom det ikke er mad, USA mangler, er det nemlig ikke alle, der har lige adgang til den.\nIfølge organisationen Move for Hunger har minoritetsfamilier som sorte og latinske amerikanere dobbelt så stor risiko for at mangle mad end hvide familier.\nUlighed fylder i valgkampen\nDet taler lige ned i den raceulighed, der har fyldt meget i hele præsidentvalgkampen indtil videre.\n65 procent af præsidentkandidat Joe Bidens vælgere siger ifølge analyseinstituttet Pew Research, at økonomisk ulighed er "meget vigtigt" for deres stemme i efteråret, mens tallet kun er på 28 procent for Trumps vælgere.\n- Kriser er som at lægge et forstørrelsesglas ned over eksisterende problemer, og uligheden er for alvor blevet en del af valgkampen dette efterår - i hvert fald for demokraterne, siger TV 2s USA-analytiker, Mirco Reimer-Elster.\nMen for Donald Trump er fødevarekrisen ikke en mærkesag, og han vil formentlig sige, at den amerikanske befolkning skal fokusere på tiden før krisen ifølge Mirco Reimer-Elster.\n- Donald Trump vil i bund og grund helst bedømmes for hans indsats i Det Hvide Hus indtil foråret 2020, hvor coronakrisen kom og ødelagde den gode økonomiske udvikling og lave arbejdsløshed, som præsidenten havde kørende for sig, siger han.\nHos demokraterne bliver det en helt anden fortælling, siger Mirco Reimer-Elster.\n- Biden derimod vil tale om Trumps seneste halve år på posten og håber, at vælgerne vender tommelfingeren nedad.\nSelvom der i skrivende stund er 54 dage til det amerikanske præsidentvalg, er fødevarekrisen altså ikke nødvendigvis på retur.


Eksperten & Amatøren – Campingtur gennem Danmark (ACSI, Dethleffs og Isabella) del 1 – Campingferie.dk\nEksperten & Amatøren – Campingtur gennem Danmark (ACSI, Dethleffs og Isabella) del 1\nDanmark , Eksperten & Amatøren , Nyheder , Rejseinspiration\nSå er Eksperten & Amatøren igen på landevejen denne gang på en tur tværs gennem Danmark. Vi skal bl.a. ud og teste ACSI CampingCard som betyder at du kan bo på 3400 campingpladser i Europa for mellem 12-20 Euro pr. døgn i lavsæsonen.\nDet er pladserne selv der bestemmere om prisen skal være 12-14-16-18 eller 20 Euro på døgn.\nPrisen dækker 2 personer i bil/campingvogn eller bil/telt eller bil/teltvogn eller autocamper samt strøm og bad og evt. hund hvis pladsen tillader det. Det er en pris på mellem kr. 90 og kr. 150 for hele pakken og det må siges at være ganske billigt.\nI Danmark er der omkring 66 campingpladser med i ordningen og det er dem vi vil besøge et par stykker af, henholdsvis en på Lolland, en på Fyn og en i Jylland. Det er helt tilfældige pladser vi besøger og de ved ikke vi kommer.\nNu er vi jo ikke en del af de 300 inspektører fra ACSI som hvert år besøger alle deres 9000 pladser de samarbejder med. Vi er bare et par campister som gerne vil prøve deres rabattilbud i lavsæsonen, som er blevet så populært de sidste mange år.\nPå turen gennem Danmark har vi fået mulighed for at prøve en 2019 Dethleffs Nomad 460 EL, som er venligst udlånt af Erwin Hymer Group og Campinggården i Slagelse. Ved første øjekast fornemmer man at det er tale om en dejlig rejsevogn, nærmest en egoistvogn for 2 personer der satser på kvalitet og gennemført håndværk.\nPå turen skal vi også prøve et luftfortelt fra Isabella fra deres Ventura serie. Modellen hedder Trinus 400 så det kommer du også til at se og høre mere om de følgende dage. Teltet har bl.a. et gulv (ekstraudstyr) som holdes på plads med velcro langs siderne i bunden af teltet.\nBo Boyner, Campinggården i Slagelse, har netop Ventura Trinus 400 stående, så det er da meget rart lige at se nærmere på teltet inden vi skal stille det op en af de næste dage.\nDet er tid til at komme videre så vi skal have hægtet “vores” Dethleffs Nomad 460 EL på krogen. Bo har sørget for at vognen er klar.\nHer er lidt info på vognen:\nEgenvægt 1212 kg.\nTotalvægt 1700 kg.\nLink til vognen hos Campinggården i Slagelse:\nMin Ford Kuga kan trække 2.100 kg så denne Dethleffs er ikke noget den bliver overanstrengt af.\nVi er jo heldige med vejret så på vores vej mod Sakskøbing på Sydhavsøerne har vi lige taget et lille fotostop ved Farøbroerne.\nJeg har fået nye spejle til min Ford Kuga. Mine tidligere spejle fra Brunsgaard til min Toyota Land Cruiser har jeg ellers kørt med i 4-5 år uden problemer. De var af den type med 2 skrueklemmer i toppen af spejlet og de har været kanon gode. Men på min Kuga er spejlhuset lidt anderledes, så jeg har skiftet til 4-punkts spejle, der som navnet siger har 4 punkter der holder spejlet.\nSe et indslag i dagens film hvor jeg fortæller og monterer mine nye 4-punkts spejle på bilen.\nI løbet eftermiddagen er vi ankommet til Sakskøbing Camping hvor vi får en plads hvor vi kan lade bilen være koblet på.\nSakskøbing Camping er medlem af ACSI så vi skal betale 20 Euro for en overnatning, altså ca, kr. 150,- det er da en rigtig god pris for plads, 2 perosner, strøm og bad.\nOmkring år 1900 kom en stor gruppe polske indvandrere – mest unge kvinder – til Danmark for at arbejde her. For manges vedkommende blev det på de lolland-falsterske sukkerroemarker, og man begyndte at kalde dem “roepiger”. I 1940 blev billedhuggeren Gottfred Eickhoffs skulptur “Roepigerne” opstillet i Sakskøbing på Lolland til minde om de polske indvandrere, som på det tidspunkt stort set var blevet respekterede, fuldt integrerede medlemmer af samfundet.\nCamping er herligt og specielt dejligt når vejret er med en, men vi er også på arbejde da vi skal i gang med at skrive dagbøger og redigere film.\nSelv om solen skinner er luften skarp så med et par kunstige pelsskind i stolene er det herligt.\nDu kan glæde dig til at se mere af denne Dethleffs Nomad 460 EL, men det bliver en af de næste dage.\nEfter en dejlig gåtur pakker vi endelig vores computere ud og bruger fra kl. 17 til klokken 23.00 på at lave dagbøger og film. Så det blev en lang arbejdsdag fra kl. 9 hvor vi mødtes på kontoret. Så omkring 14. timer senere er det tid til at rede senge og glæde sig til i morgen hvor vi skal med færgen til Langeland.\nSigne & Peer\nEksperten & Amatøren - Campingtur gennem Danmark (ACSI, Dethleffs og Isabella) del 2\nEksperten & Amatøren - Campingtur gennem Danmark (ACSI, Dethleffs og Isabella) Del 4\nEksperten & Amatøren - Trollstigen del 2\nVlog med Eksperten & Amatøren på Bornholm - del 4\nTagged: Dethleffs Nomad 460 EL, Dethleffs og Isabella), Eksperten & Amatøren, Isabella Trinus 400, Peer Neslein, Pelsskind, Sakskøbing Camping, Signe Eksperten & Amatøren – Campingtur gennem Danmark (ACSI\nPreviousCampingtur til Holland\tNextEksperten & Amatøren – Campingtur gennem Danmark (ACSI, Dethleffs og Isabella) del 2


Det virker oplagt at bruge grunden til det, som den historisk set er og fortælle historien om, at København har været arnested for en af de vigtige ting i international kvindepolitisk historie.\nNina Bang (1866-1925) var en dansk politiker og undervisningsminister for Socialdemokratiet. Hun var en af de ledende kvinder bag stiftelsen af kvindernes internationale kampdag. Foto: Ukendt - Scanpix\nHvis vi vil gøre Københavns Kommune til grin, så skal man bare fremsætte sådan nogle forslag her.\nAstrid Aller er medlem af Københavns Borgerrepræsentation for SF. Foto: Partifoto\nBillede af Flemming Steen Munch, da han i sin tid var talsmand for Københavns Politi. Her ses han inde i ungdomshuset efter rydningen den 1. marts 2007. Foto: Lars Helsinghof Bæk / Ritza & Scanpix\n24. september 2006: Der er igen demonstration. 263 personer bliver anholdt under Reclaim the Streets-demo1. marts 2007: Politiet rykker ind og rydder det oprindelige Ungdomshus på Jagtvej 69. Det er starten på en lang række gadekampe og anholdelser. Fire dage senere begynder Faderhuset at rive Ungdomshuset ned.\n20. september 2007: Faderhuset beslutter at sætte grunden Jagtvej 69 til salg. Siden rydningen er årsdagen 1. marts blevet markeret med demonstrationer.\nTanken om en international kampdag for kvinder blev født i København i 1910 på en socialistisk kvindekongres.\nIdéen blev fremsat af den tyske kvindesagsforkæmper Clara Zetkin på et stort kvindemøde arrangeret af Socialistisk Internationale i København 26. og 27. august. Kongressen blev holdt på Jagtvej 69.\nNina Bang var blandt arrangørerne af den konference, der vedtog at gøre 8. marts til kvindedag. Nina Bang blev senere verdens første kvindelige minister.\nFrem til 1969 blev dagen overvejende markeret i socialistiske lande, men det år begyndte en gruppe såkaldte nyfeminister på Berkeley University i USA også at bruge dagen til at slås for ligeret.\nMed den nye kvindebevægelse blev 8. marts-traditionen genoptaget. I FN's kvindeår i 1975 blev dagen officielt udnævnt til at være kvindernes internationale kampdag.\nDet betyder, at FN siden 1975 har opfordret verdens nationer til at markere dagen.\nI 2017 mener 75 procent af de adspurgte i en global rundspørge, at kvinder fortsat lider under både social, politisk og økonomisk ulighed. Rundspørgen er udført af det britiske analyseinstitut Ipsos Mori.


Havneudvidelse kræver særlig netværksløsning / complea.dk\nHavneudvidelse kræver særlig netværksløsning\nDER STILLES KRAV TIL SIKKERHED\nHavneudvidelsen af Frederikshavn Havn har endelig taget form og i flere år været et stort samtaleemne i Vendsyssel. Udvidelsen har stor betydning for de godt og vel 100 private virksomheder, som opererer på havneområdet og de mere end 5.500 arbejdspladser, som holder den maritime industri i gang, med stor betydning for hele Nordjylland. I alt dækker havnen et samlet areal på 1.710.000 m2 hvoraf vandarealet udgør 540.000 m2. Frederikshavn Havn er kategoriseret som en af Danmarks mest betydningsfulde erhvervshavne, og der stilles selvsagt store krav til sikkerheden og dermed netværket.\nAFHÆNGIG AF NETVÆRKET\nDe fleste funktioner inden for sikkerhed er afhængige af netværk, eksempelvis kameraovervågning, adgangskontrol og porte. Med havneudvidelsen skulle derfor følge et nutidigt netværk, som giver bedre forsyningssikkerhed og stabilitet. Til den opgave faldt valget på Complea, som i forvejen hoster og drifter havnekontorets IT-løsning.\nComplea har i tæt samarbejde med Frederikshavn Havn og Nordenergi forbundet hele havneområdet med en ”sort fiber”, som forbindelsen er blevet kaldt i daglig tale under projektet. Det særlige består i, at ”den sorte fiber” nu forbinder havneudvidelsen med havnekontoret og består af en linje, som kun drifter havnens udstyr og som ingen udefrakommende kan koble på. Ligeledes foretages der altid de rette sikkerhedsforanstaltninger ved installering af nyt netværk, således der er mulighed for en hurtig omkobling, hvis eksempelvis linjen graves over eller på anden måde afbrydes et sted på havnen. Dermed kan en backup tage over, hvis det primære netværk bryder ned.\nComplea overvåger netværket 24/7 og modtager en alarm, hvis der er nedbrud på nogle af enhederne tilkoblet netværket. Souschef i Maritime afdeling på havnekontoret, John H. Jørgensen kommenterer:\n”Complea reagerer med det samme, hvis en alarm går. Det er en god sikkerhed at have. Samtidig er det en tryghed at vide, at vi altid har den rette hjælp lige ved hånden, hvis behovet opstår.”\nForuden at skærpe sikkerheden, spiller det nye netværk også en betydelig rolle for Johns dagligdag. Ved opsætning af kamera, skulle John førhen også sætte en antenne op, som for at virke skulle pege i retning af en anden antenne på havnen. Antennerne er ikke længere nødvendige, hvorfor indkøb, drift og vedligehold af antennerne spares væk. Derudover kan John nu sidde på sit kontor og tilgå et kamera, hvis det kobler fra, frem for at skulle køre ud og lave det på stedet i eksempelvis 30 meters højde:\n”Arbejdsgangen er forenklet en del, når jeg kan sidde på kontoret og klare det hele. Samtidig er det også en fordel for vores havneservice, som i daglig tale kaldes Materialegården, at de nu også er koblet op på samme netværk og kan tilgå vores fælles interne drev. Det gør det meget nemmere at samarbejde.”\nJohn H. Jørgensen\nSouschef i Maritime afdeling - Frederikshavn Havn\nFREMTIDS- OG DRIFTSSIKRET\nMed tiden vil flere vigtige funktioner og enheder blive koblet på netværket og kunne styres derigennem, samtidig med det er muligt at forsyne havnekontoret med nødvendige rapporter og alarmer fra eksempelvis pumpestationer, højtvandslukker mv.. Vigtigheden af et stabilt og driftssikkert netværk bliver derfor ikke mindre – tværtimod. Derfor er det glædeligt, at samarbejdet mellem Frederikshavn Havn og Complea er kommet godt fra start:\n”Vi føler os i trygge hænder hos Complea og har en god kommunikation. Folk i huset er godt tilfredse med servicen og tempoet i Compleas Support, når almindelige dagligdagsudfordringer dukker op, og vi har samtidig oplevet stor ekspertise gennem hele forløbet med den nye netværksløsning,” kommenterer John H. Jørgensen.\nBlandt Danmarks 10 største havne\nSamlet havneareal på 1.710.000 m2\nHvoraf vandarealet udgør 540.000 m2\nCirka 100 private virksomheder opererer på havneområdet\nOmkring 5.500 arbejdspladser holder gang i den maritime industri\nInstallation og drift af netværk


Elever vinder regionsmesterskaber med smart sutteflaske – Ballerup Bladet\n27. mar 2014, 14:26\nElever vinder regionsmesterskaber med smart sutteflaske\nDe fem elever bag ’Babyfriend’ har opfundet en smart sutteflaske med indbygget batteri, der kan oplades med samme oplader som en smartphone. Denne sutteflaske sikrede gruppen sejren i regionsmesterskaberne i iværksætteri. Nu skal de videre til danmarksmesterskaberne.\nIværksætteri Fem handelsgymnasieelever fra CPH West i Ballerup vandt regionsmesterskabet i iværksætteri.\nFor mange nybagte forældre er det et dagligt bøvl at få varmet modermælks-erstatningen til den lille øjesten, specielt hvis sulten melder sig, når de er på farten.\nDen problemstilling har elevvirksomheden Babyfriend udtænkt en løsning på. Virksomheden består af de fem andenårselever Emil, Andreas, Nicklas, Vincent og Michelle.\nDe går alle på den internationale innovationslinje på hhx på Handelsgymnasiet i Ballerup.\nInspiration fra familien\nIdeen til produktet fik Michelle, da hun snakkede med sin onkel og moster, som er forældre til tre børn.\n»Vi skulle finde på et smart produkt, der er et stort behov for, så vi snakkede hver især med vores venner og familie om, hvad det kunne være. Michelles onkel og moster nævnte, at det ofte var svært at skulle lave en flaske til spædbørn, når man for eksempel var ude at køre eller sad på en cafe eller restaurant, og den problematik besluttede vi os at angribe,« forklarer gruppen.\nDe udviklede derfor en sutteflaske med et indbygget batteri, som kan opvarme modermælkserstatning.\nSelve batteriet kan lades op med den samme oplader som smartphones, hvilket gør, at man næsten altid kan få strøm til sutteflasken.\nProduktet faldt i den grad i dommernes smag til regionsmesterskaberne, hvor de fem elever kæmpede mod fjorten andre virksomheder.\nDet endte derfor med den samlede sejr, som betyder, at de er kvalificeret til Danmarksmesterskaberne, der afholdes i Industriens Hus den 24. april.\nRektor på Handelsgymnasiet i Ballerup Dorthe Heide glæder sig over, at skolen er med helt fremme, når det handler om iværksætteri.\n»Vi er stolte over at være repræsenteret til Danmarksmesterskaberne. Som handelsgymnasium er det vigtigt for os at have fokus på innovation og iværksætteri. Mange af vores elever drømmer om en karriere i erhvervslivet, enten som ansatte i private virksomheder eller som selvstændige,« siger hun og tilføjer:\n»Til sommer starter vi en helt ny studieretning op inden for it og iværksætteri, hvor eleverne skal lære det faglige ved at arbejde med egne virksomhedsideer. Den skal understøtte vores satsning på at udvikle fremtidens iværksættertalenter.«