Fem nøgleord i forvaltning af byens grønne områder – Københavns Universitet\nDato: 25-09-2012 | Videnblad nr. 03.03-72 Emne: Forvaltning og ressourcestyring\nFem nøgleord i forvaltning af byens grønne områder\nI forvaltningen og udviklingen af byens grønne områder er gode politikker, åbne netværk, partnerskaber, alternative finansieringskilder og evaluering vigtige nøgleord. Et EU projekt har undersøgt, hvordan nøgleordene kan nytænkes og kommer med en række anbefalinger der kan sikre både kvaliteten og økonomien i vores grønne områder og byrum.\nPartnerskaber kan være en del af en helhedsorienteret forvaltning af parker og byrum, hvor ejerskab og ansvar deles mellem flere aktører. Her er det Sheaf Valley i Storbritannien, der er med i MP4-projektet, og hvor udviklingen er sket i samarbejde med forskellige partnere. Foto: Christian P. Kjøller\nGrønne områder har en vigtig rolle i byens liv, men det kan være en udfordring at sikre kvalitet og økonomi på lang sigt. I lyset af manglende nationale politikker og lovgivning for forvaltning af parker og byrum og den nuværende økonomiske krise er der løbende brug for nytænkning og alternativer i de kommunale forvaltninger. MP4, et EU projekt med deltagelse af Skov & Landskab, har sat fokus på udfordringerne. Projektet er gennemført i samarbejde mellem en række kommuner, byudviklingsorganisationer og forskere i syv nordeuropæiske lande. I projektet indgår analyse af en række cases, som har ført frem til en række anbefalinger.\nGode politikker rummer visioner, målsætninger og handlingsmuligheder, og de anviser de nødvendige midler til implementering i konkrete sammenhænge. Politikker for den langsigtede forvaltning af et område bør sikre sammenhæng mellem de forskellige aspekter: områdets funktioner og muligheder, strategier og handlingsplaner, inddragelse af alle interessenter, beslutningsprocesser, finansieringsmuligheder og evaluering. Ved nyanlæg og forbedring af eksisterende parker og byrum bør langsigtede forvaltningsplaner aktivt udvikles og sammentænkes.\nInddragelse af borgere og grupper er afgørende for en langsigtet og værdiskabende forvaltning. Inddragelse kan sikre at indsigt og viden kommer frem, give større forståelse og accept for tekniske aspekter og rammebetingelser eller skabe nye sociale fællesskaber omkring området. Målet med inddragelse er at opfylde lokale ønsker og behov og at skabe større lokalt ejerskab til området.\nInddragelse sker dog ikke uden udfordringer. Ressourcestærke grupper kan blive overrepræsenteret og mindre ressourcestærke grupper kan blive overset. Lange planlægningsprocesser kan også virke demotiverende på borgerne og føre til organisations- og budgetændringer, der flytter fokus væk fra inddragelsesproces og det konkrete projekt. Generelt kræver inddragelse, at der sættes klare rammer op omkring beslutningskompetence og muligheder.\nEt partnerskab er en gruppe af personer eller organisationer, der har udviklet en fælles forståelse, målsætning og ansvar for en park eller et byrum og kan involvere partnere fra både lokalsamfund, det offentlige og/eller det private. Partnerskaber kan være en del af en helhedsorienteret og langtidsholdbar forvaltning af parken eller byrummet, hvor ejerskab og ansvar deles mellem flere aktører. Fordelen er, at flere aktørers ekspertise, viden og ressourcer inddrages. Mange partnere kan dog gøre koordination og styring vanskelig og ressourcekrævende.\nUdvikling af partnerskaber er typisk en åben proces, hvor forudsætninger såsom tillid og forståelse skabes trinvis i et samspil mellem de deltagende aktører. Deling af information er også afgørende. Formalisering kan medvirke til at skabe effektive rutiner, arbejdsgange og konflikthåndtering.\nOffentlige midler prioriteres i forhold til den politiske dagsorden. Parker og byrum er ikke altid øverst på denne dagsorden. Traditionelt finansieres anlæg, drift og udvikling af de fleste parker og byrum af det offentlige. Anlægs- eller udviklingsprojekter har gode muligheder for at opnå ekstern støtte, mens det er en udfordring at finde tilstrækkelige midler til den løbende drift og udvikling.\nHvis den løbende drift og udvikling ikke er tilstrækkeligt finansieret forfalder de kvaliteter og funktioner, som områderne tilbyder hurtigt. Det ses ofte, at omkostningerne til den efterfølgende drift og løbende udvikling ikke er medregnet ved større anlægs- og udviklingsprojekter. Derved kommer parker og byrum til at indgå i en cyklus af istandsættelse og forfald – hvor den samlede økonomi ikke optimeres.\nFinansieringsstrategier, inddragelse og partnerskaber med fokus på de langsigtede prioriteringer, konsekvenser, kvaliteter og funktioner er måder, hvorpå finansieringen kan nytænkes.\nEvaluering sætter fokus på kvaliteten af forvaltningen af en park eller et byrum og hjælper til at prioritere ressourcer, tiltag og opfølgning. Evaluering bygger på systematisk indsamling og analyse af data og viden med det formål at understøtte beslutningsprocesser. Evaluering kan både afdække processer – såsom den løbende forvaltning – samt resultater – såsom kvaliteten af funktioner og faciliteter i en park.\nForudsætningerne for evaluering omfatter blandt andet: identificering af målsætninger og parametre, hvilke beslutninger skal understøttes, hvem skal inddrages i beslutningerne samt metoder og ressourcer.\nFakta boks om MP4\nMaking Places Profitable, Public and Private Open Spaces (MP4) er et interregionalt udviklingsprojekt i nordsøregionen med deltagelse af ni kommuner, byudviklingsselskaber og universiteter fra Danmark, Sverige, Tyskland, Holland, Belgien og Storbritannien.\nProjektet er gennemført i perioden 2008-2012 med støtte fra EU og afrapporteres i fem dokumenter med politikker, en hjemmeside med resultater og anbefalinger samt en akademisk bog.\nFor mere information om projektet: www.mp4-interreg.eu\nEn udfordring at sikre forvaltning af parker og byrum\nDet er en udfordring at sikre den langsigtede forvaltning af parker og byrum. Erfaringerne fra projektet kan dog bidrage med inspiration og løsningsforslag til, hvordan udfordringen løses bedst muligt. Læs mere om erfaringerne fra projektet på www.mp4-interreg.eu.\nVidenblad nr.: 03.03-72\nForfattere: Christian Kjøller og Andrej Christian Lindholst\nHelheds Orienteret Drift - HOD i kommunerne


Frisør - The Look\nThe Look er en moderne frisørsalon i Aarhus med dygtige faglærte frisører. Vi mestrer både de klassiske- og de nyeste teknikker inden for hårmode.\nBettina er indehaver og daglig leder i The Look. Bettina er 42 år gammel, og er vores mest erfarne frisør med mere end 20 års erfaring inden for faget. For Bettina er det vigtigt, at alle føler sig velkomne i salonen, samt at yde god kundeservice og kyndig vejledning til hendes kunder. Der bliver altid lyttet til kundens ønsker, og vejledt i farve og klipning ud fra kundens hudtone, øjenfarve og personlige stil. Alle salonens produktlinjer er nøje udvalgt af Bettina i samarbejde med hendes kollegaer og salonens leverandører, så der også her kan ydes bedst mulig vejledning og service for salonens kunder.\nBettina er frisørmester organiseret under Dansk Frisør og Kosmetiker Mester forening (DOFK), og holder sig herigennem orienteret om frisørbranchens udvikling og krav til drift af salon.\nDitte er 34 år, og har en masse års erfaring inden for frisørbranchen. Ditte mestrer alle klassiske frisørbehandlinger, og er især dygtig til farveteori, hvor fokus ligger på at finde den helt rigtige hårfarve til hendes kunder. Derfor arbejder Ditte rigtig meget med de nyeste teknikker indenfor Balayage, reflekser, striber, babylights, samt eftertoning og glossing. Ditte er salonens certificerede keratinbehandler, og er derudover én ud af 32 Redken ambassadører i Danmark. Derfor er Ditte løbende på kurser og efteruddannelse, og er håndplukket til udvalgte modeshows hvor hun får lov til at arbejde med nogle af de dygtigste frisører i verden – alt sammen igennem Redken. Ditte har en stor kærlighed til sit fag, og brænder for at give hendes kunder det bedste resultat.\nMathilde er 31 år, og uddannet frisør og makeupartist. Ud over at beherske alle former for klippekunst, smukke håropsætninger og flotte farver med blandt andet de populære teknikker balayage og babylights, så mestrer hun også alt indenfor beauty-makeup. Hun er vild med at eksperimentere med form, farve og forskellige stilarter, så trænger du til noget nyt, er Mathilde din ekspert. For Mathilde handler det om at finde frem til- og fremhæve den enkelte kundes bedste side. Derfor kan Mathildes kunder altid trygt sætte sig i stolen og vide, at de i tæt samarbejde finder frem til den helt rigtige behandling sammen.\nRenée Vagn Jensen\nRenée V. Jensen\nRenée er 32 år, og udlært frisør i 2015. Renée har en stor kærlighed for frisørfaget, og den kreative proces der følger med. Med kant og sin ekspertise mestrer Renée derfor både teknikker inden for dame- og herreklip, farveteknikker, håropsætninger og stilarter. For Renée handler det om kundens ønsker, og at levere et godt stykke håndværk som fremhæver kundens bedste sider.\nFrederik er 20 år gammel, og frisørelev hos The Look. Frederik er i gang med sit 3. år på frisøruddannelsen, og kan derfor både lave herre-, dame-, teen og børneklip. Frederik mestrer allerede farveteori, og er skarp indenfor forskellige farveteknikker, som blandt andet helfarve, reflekser og forskellige frihåndsteknikker, blandet andet balayage.\nAlt inden for hår, klipning og farver\nHos The Look har vi stort fokus på dig som kunde. Vi sammensætter den rette behandling til dig ud fra dine ønsker og din hårtype, så du altid kommer fra vores salon med det et resultat du er glad for. Vi holder fagligheden i top, og er løbende på kurser og hands-on modelaftener, så vi holder os opdateret indenfor den nyeste mode og de bedste produkter til både damer og herrer.\nVi glæder os til at give dig inspiration til et nyt look tilpasset netop dig!\nReflekser & highlights\nMalibu C Californication\n© THELOOK – 2021


© Liselotte Sabroe/Scanpix Den kendte fodboldspiller Nicklas Bendtner og modellen Philine Roepstorff gik fra hinanden i slutningen af marts 2021. Torsdag den 20. maj vender de tilbage på skærmen med en ny omgang af "Bendtner & Philine". (Arkivfoto)\nFor reportageprogrammet "Bendtner & Philine" får en ny sæson og har premieredato torsdag den 20. maj på discovery+, oplyser streamingtjenesten i en pressemeddelelse.\n- Vi møder Nicklas Bendtner og Philine Roepstorff, hvor sidste sæson slap. Parret er gået fra hinanden, og tiden hver for sig har givet dem begge tid til at få tænkt længe og grundigt over deres forhold, lyder det i pressemeddelelsen.\n- Nogle gange går tingene ikke som planlagt. Og nogle gange er det svært at træffe det rigtige valg. Nicklas og jeg er gået fra hinanden, skrev hun i videoen.\nFørste sæson af "Bendtner & Philine" blev sendt i marts 2020. Den nye sæson får premiere den 20. maj.


Ingen udsigt til voldsomt stigende rente | Erhverv | viborg-folkeblad.dk\nIngen udsigt til voldsomt stigende rente\nPubliceret 11. marts 2017 kl. 07:04 | Opdateret 13. marts 2017 kl. 09:04\nDet altdominerende tema i de finansielle markeder i den kommende uge bliver, om den amerikanske centralbank på onsdag vælger at sætte renten op for tredje gang siden finanskrisen sluttede. I den vestlige verden har renterne været ekstremt lave i årene efter finanskrisen - men i takt med at krisen er taget af i styrke, er det nu naturligt, at centralbankerne vurderer, om renterne skal blive ved med at være så lave. I USA hævede man renten i december 2015 og igen december året efter. Renten ligger dermed på 0,5%, men da krisen var værst, var den amerikanske centralbankrente nul. På onsdag kan vi så komme op på 0,75%. Det er fortsat en helt ekstremt lav rente, hvis man kigger på niveauet i en historisk kontekst, tænk bare på renteniveauerne i starten af 1980'erne, hvor renten var langt over 10%.\nDet er ikke kun centralbankrenten, der er steget i USA. Den 10-årige statsobligationsrente er også steget - og endda steget mere end den korte rente. Siden sommeren sidste år er den 10-årige amerikanske statsobligationsrente steget med over 1%-point. En rentestigning af den størrelse kan godt mærkes, så højere renter er begyndt at sætte deres aftryk på amerikansk økonomi, hvor blandt andet fremgangen på boligmarkedet må forventes at løje af.\nKigger vi mod Europa, så har den Europæiske Centralbank i Frankfurt endnu ikke gjort mine til at sætte renten op, og der er heller ikke udsigt til, at det kommer til at ske foreløbigt. Bedste bud lige nu er, at det formentlig tidligst kommer til at ske i slutningen af næste år, og det er bestemt ikke usandsynligt, at vi skal ind i 2019, før renten sættes op i Europa.\nI Danmark har vi jo en fastkurspolitik i forhold til euroen, og det betyder, at vi i grove træk følger renten i Europa. I perioder har renten herhjemme været lidt højere end renten i Europa, men i de seneste år har det været omvendt. I øjeblikket er den danske centralbankrente på minus 0,65%, mens renten i Europa er på minus 0,4%.\nAt renten herhjemme er lavere end renten i Europa skal ses i lyset af de seneste års politiske og økonomiske usikkerhed i relation til den fælleseuropæiske valuta, euroen. I disse uger blusser denne usikkerhed igen. Der er i den kommende uge valg i Holland, et valg som kan styrke de politiske yderfløje, som generelt er skeptiske over for europrojektet. Denne usikkerhed om euroens fremtid har allerede sat sit præg på de finansielle markeder, som jo oftest reagerer på forhånd. Investorerne er over de seneste uger blevet lidt mere usikre på euroens fremtid. Selvom sandsynligheden for, at euroen fortsætter uændret måske er 99%, så kan det godt mærkes i det finansielle system, hvis sandsynligheden vurderes at være faldet til 98,9%.\nInvestorer, der er usikre på euroen, søger i et vist omfang mod Danmark, som sikker havn. Det får renten ned herhjemme - så mens amerikanerne diskuterer højere renter, så er det faktisk den modsatte situation, vi har i finansmarkederne i Danmark. Det er ikke alene valget i Holland i næste uge, som giver politisk usikkerhed. Senere på foråret er der præsidentvalg i Frankrig, og med udsigt til, at det euro-skeptiske parti Front National kan få et godt valg og måske endda vinde præsidentposten, så kommer de kommende to måneder til at byde på en fortsat usikkerhed i Europa, hvilket taler for lavere renter i Danmark.\nSå som boligejer skal man ikke være bekymret for, om renten kommer til at stige voldsomt lige nu og her. Det er der ikke udsigt til. Som nationaløkonom er jeg til gengæld en smule bekymret. For dansk økonomi har faktisk slet ikke behov for så lave renter, som vi har pt. Dermed er der en forhøjet risiko for ubalancer i dansk økonomi a la dem, vi så i årene inden finanskrisen ramte. Det ville derfor strengt taget ikke gøre noget, hvis renten steg i Danmark, som vi ser det i USA, men det kommer bare ikke til at ske lige foreløbigt.


Falck fortsætter i Køge\nBrandstationen i Køge rykkes til Tigervej 8 hvor Brand & Redning i forvejen holder til. (Arkivfoto. DS).\nFalck vandt udbud om Køges redningsberedskab. Køge Kommune fortsætter med at drive depot for genbrugshjælpemidler.\nKØGE: Falck skal fortsat slukke brande i Køge Kommune. Kommunen har haft sit redningsberedskab i udbud, og her kom Falck med det bedste bud. Byrådet har derfor besluttet, at Falck skal fortsætte med at stå for redningsberedskabet i samarbejde med den kommunale del af beredskabet, Brand & Redning.\nOpgaven med at drive kommunens depot for genbrugshjælpemidler har også været i udbud, og her gik opgaven til Brand & Redning.\nUdbuddet kommer efter, at Køge Byråd i september sidste år vedtog en ny plan for omfanget af kommunens redningsberedskab.\nHer blev det besluttet, at kommunen fortsat skal have to brandstationer - én i Lellinge og én i Køge by. Brandstationen i Lellinge er bemandet døgnet rundt med seks mand. I Køge rykkes brandstationen til Tigervej, hvor Brand & Redning allerede holder til. Brandstationen på Tigervej bemandes af deltidsbrandmænd og frivillige.\nFalcks nuværende kontrakt med Køge Kommune udløber i 2014, og den nye kontrakt gælder fra 2014-2018.


At gøre ondt værre | Information\nEr dette et menneske værd? Dét synes at være det ledende spørgsmål for en række nye teaterstykker, der vender voldshandlinger og det der er værre på hovedet, for at vi skal få øje på mennesket bag det hele, voldsmanden, morderen. Ham, der er udstødt af verden. Ikke fordi han er det menneske han er, men fordi han har gjort noget uafvendeligt og utilgiveligt. Og vi får kun syn for sagn gennem ham.\nVi har set det flere gang, bl.a. tidligere på sæsonen i Lars Noréns Drengene i skyggen. Lige nu sker det igen på Aarhus Teater med Pelle Koppels Smitte-Faren.\nSmitte-Faren er et lille én-mands forestilling med Victor Marcussen i rollen som Den Anklagede, der sidder i noget som på skift er et forhørslokale og en fængselscelle. Han har gjort det værst tænkelige: Dræbt sine forældre og nok også sin egen søn.\nSmitte-Faren spilles på Aarhus Teaters historiske og til lejligheden genopdagede intimscene, Sorte Sal. Et lille tæt lokale, hvor man sidder på nakken af hinanden og let fremkalder klaustrofobiske fornemmelser, hvis det er det man vil. Den lille scene er afskåret af en glasvæg ud mod publikum, som i et forhørslokale: Vi kan se Den Anklagede, han kan ikke se os. En virkningsfuld revitalisering af den 4. væg, må man sige.\nSorte Sal et rum er fyldt med surround sound og omvandrende stemmer: Kommissær Sær, retsmedicineren Ad Bad Libitum, journalisten Spade osv. Vi er tæt på radioteatret, men er dog i rummet, og det er vældig virkningsfuldt. Og af og til også befriende morsom i sin omgang med et i grunden tragisk emne.\nI Den Anklagedes verden er livet et fængsel og fængselsdommen en barndom, der varer i 18 år (nærmest livstid). Her rimer ord på mord og sproget er fyldt med gags. Højdepunktet er lydscenerne med de andre fanger, »de dér røvshulshuller«, der jammer flerstemmigt på linjen: »hej du dér dig dér, ja da fanme da dig dér!«\nDet hele holdes på plads af en fokuseret Victor Marcussen, der med minimal gestik og koncentreret mimik spiller med stor udtryksfuldhed. Så langt så godt.\nDet virkeligt utilgivelige\nMen, men. Der er et overkill inde i Smitte-Faren, der er til at leve med, men som er et symptom på noget uden om stykket, der ikke overhovedet er til at leve med:\nDet er ikke det, at volden bruges som en æstetisk figur. Det er der i sig selv intet galt i. Vold er en realitet på linje med alt andet og kan som sådan gøres til genstand for kunstnerisk bearbejdning. Lad os tage to næsten modsatte eksempler.\nDet kan ske ude på ironiseringens overdrev, derude hvor moralisten intet har at gøre, fordi den realitet, han vil forsvare, slet ikke har en plads der  tænk på Pulp Fiction eller flere af Dr. Dantes forestillinger, f.eks. Chief Butterknife. Smitte-Faren er ikke i nærheden af det overdrev.\nVold og drab kan også udsættes for en tæt dokumentar-kunstnerisk bearbejdning, sådan som f.eks. Per\nOlov Enquist gjorde med en bestialsk mordhistorie i sit stykke Tupilak. Enquist afprøvede med kunstnerisk alvor det problem, Koppel i ekstrem grad fremhæver, men intet gør for at belyse:\n»Man prøver en skyld så langt man kan, så kan man ikke længere. Man må altid regne med muligheden af at der ikke var nogen skyld.«\nHos Koppel bliver det problem til intet i selve forestillingen, andet end at Den Anklagede kan sige fra, men ikke far.\nKoppel synes slet ikke at have overvejet de spørgsmål om skyld, omsorg, årsager og symptomer, der må melde sig i enhver sag som denne. Han forudsætter højest slappe sociale klicheer om, at hvis da bare vi havde taget os nok af ham, (selv)morderen, mens tid var osv. Reelle spørgsmål til sagen, som f.eks. hvordan det kan være, at et menneske går amok på symptomerne fremfor på det, der er årsager til hans elendighed, er udeladt.\nMåske derfor kaster Koppel sig i reklamen for stykket rundt i misvisende sammenligninger med stadig aktuelle mordsager som Lundin-sagen og den lokale, slet ikke så gamle sag fra Aarhus Universitet, hvor en studerende skød om sig om dræbte to og sig selv til sidst. Hændelser, der har intet at gøre med Smitte-Faren.\nAllermest tåbeligt er det, at medierne kolporterer og forstærker det overgreb. Det er virkelig at slå plat på virkelighedens ubegribeligt tragiske hændelser såvel som den kunstneriske omgang med dem. En total, nok så uafvidende despekt over for det menneske der er offer for sig selv, over for et nok så ironisk-alvorligt indstillet teaterpublikum, og først og sidst over for de mennesker, venner og familie, der faktisk må leve med omkostningerne af de hændelser, man taktløst slår til lyd for.\nAlt dette udenomsværk slår uundgåeligt ind i min opfattelse af Smitte-Faren. Stykket bliver et eksempel på et radikalt etisk problem for kunstneren, der inddrager vold og drab i sit værk: Han forholder sig nok modsat til sagen end den traditionelle moralist, der blot vil have vold og drab ud af kunsten. Men han gør faktisk det samme som moralisten: Han glemmer at skelne mellem og bearbejde forskellen på den realitet, vold og mord har i en kunstnerisk sammenhæng, og den realitet, vold har uden for den kunstneriske sammenhæng.\nTænk om Pelle Koppel havde haft kunstnerisk format til bearbejde dét dobbelte problem om æstetiseringens og ytringsfrihedens overdrev og føre det ind i Smitte-Faren, fremfor at smøre det udenpå med stor og ubehjælpsom hånd. Det havde været noget! Ikke mindst i lyset af, at forestillingen skal ud på gymnasierne som debatteater.\nSom det er nu, slår Pelle Koppel og Aarhus Teater sig selv for munden  og gør, i alle henseender, ondt værre. Er dét et teater(stykke) værd?\n*Smitte-faren. Manuskript og iscenesættelse: Pelle Koppel. Scenografi: Jørn Walsøe. Aarhus Teater, Sorte Sal. Til 3. mar. www.aarhusteater.dk\nAarhus TeaterAarhus UniversitetDR


NorFor Plan. En overordnet beskrivelse. Sammenstillet og bearbejdet af Projektgruppen *), NorFor - PDF Free Download\nDownload "NorFor Plan. En overordnet beskrivelse. Sammenstillet og bearbejdet af Projektgruppen *), NorFor"\n1 30. juni 2004 NorFor Plan En overordnet beskrivelse Sammenstillet og bearbejdet af Projektgruppen *), NorFor *) Arnt-Johan Rygh, Maria Mehlqvist, Marie Liljeholm, Mogens Larsen, Anders H Gustafsson, Harald Volden, Ole Aaes, Lars Bævre, Rudolf Thøgersen, Gunnar Gudmundsson\n2 Indledning NorFor Plan indgår i NorFor-systemet som bliver det nye foderværdivurderingssystem i Norden. NorFor Plan baseres på AAT-modellen og skal anvendes ved beregning og optimering af foderrationer. AAT-modellen er en videreudvikling af det nordiske AAT/PBV- system og er udviklet i Norge på baggrund af norske forsøg og data fra litteraturen. NorFor Plan giver større mulighed for at tage hensyn til samspillet mellem dyr og foderration, end i vores nuværende system. Derfor giver dette nye system et mere korrekt billede af næringsværdien for hele foderrationen, baseret på de forskellige fodermidler, og kan bedre forudsige effekten af foderet på køernes produktion. I dette materiale gives en overordnet beskrivelse af NorFor Plan. NorFor Plan bygger på viden om: 1) Fodermidlernes kemiske sammensætning 2) Foderoptagelse 3) Fordøjelsesprocesser i de forskellige afsnit i mave/tarmkanalen 4) Mikrobiel syntese af organiske komponenter i vom og tyktarm 5) Effektiviteten i det intermediære stofskifte. Det intermediære stofskifte er den omsætning af næringsstoffer der sker inde i kroppen efter mave og tarm. Med NorFor Plan har fodermidlerne ikke længere nogen fast foderværdi, eftersom den varierer med foderrationens størrelse og sammensætning. Man kan dog vælge at anvende tabelværdier for AAT, PBV og NE L (nettoenergi laktation) i et fodermiddel ved forskellige ydelsesniveauer, baseret på en basis foderration. I praksis bliver effekten at: AAT-værdien øges med øget foderoptagelse (øget mælkeproduktion), og den forøgelse er mindre for grovfoder end for kraftfoder. Relativt set er forøgelsen af AAT-værdien større for kulhydratrige fodermidler end for proteinrige fodermidler. Energiindholdet (NE L ) bliver lavere med øget foderoptagelse, og effekten er større for grovfoder end for kraftfoder. NorFor Plan giver større mulighed for at forbedre proteinudnyttelsen hos kvæg, og kan derfor gennem en mere præcis udfodring bidrage til at mindske udskillelse af kvælstof med gødning og urin. Dermed kan kvælstofregnskabet forbedres. Viden om, hvordan den mikrobielle proteinsyntese varierer med foderoptagelse og indholdet af langsomt/hurtigt nedbrydelige kulhydrater, er vigtig, ligesom nedbrydningshastigheden af NDF i grovfoder. Disse faktorer er de vigtigste for at få den mest korrekte AAT-beregning, og der tages derfor hensyn til det i NorFor Plan. NorFor Plan skal videreudvikles, bl.a. gennem at inkludere et foderoptagelsessystem og et struktursystem. Derudover skal vi bort fra klassificeringen af fodermidlerne som grovfoder og kraftfoder i det nye system. Denne klassificering indgår i flere beregninger og en mere ernæringsfysiologisk metode at kategorisere fodermidlerne på skal anvendes. Kemisk karakterisering af foderet Tørstoffet i foderet deles op i de forskellige kemiske fragmenter, som vist i figur 1: Aske, råfedt, forgæringsprodukter (syrer), stivelse, råprotein, NDF og en beregnet restfraktion. Der tages også hensyn til hvor stor en andel af kvælstoffet i foderet, der er ammoniak og urea. Hovedfraktionerne opdeles i undergrupper efter hvor opløselige hver fraktion er (opløseligt, potentielt nedbrydeligt eller unedbrydeligt). 2\n3 Opløseligt Potentielt nedbrydeligt Totalt ufordøjeligt Råprotein NDF Potentielt nedbrydeligt Totalt ufordøjeligt Stivelse Råfedt Forgæringsprodukter Aske Restfraktion Opløseligt Potentielt nedbrydeligt Totalt ufordøjeligt Figur 1. Kemisk karakterisering af foderet i NorFor Plan. Beskrivelse af modellens struktur I figur 2 vises en skematisk beskrivelse af NorFor Plans struktur for de forskellige afsnit i mave/tarmkanalen. Systemet består af fire hovedafsnit: vom, tyndtarm, tyktarm og den intermediære omsætning. I systemet tages der hensyn til dyrets optagelse af de forskellige næringsstoffer i foderet og deres undergrupper (figur 1). I vommen bliver næringsstofferne i foderet nedbrudt til energi eller til komponenter til den mikrobielle vækst, eller de passerer unedbrudte ud af vommen til tyndtarmen. 3\n4 Figur 2. Skematisk beskrivelse af fordøjelsesdelen i NorFor Plan. Fiber Stivelse Protein Lipider Totalt Potentielt ufordøjelig nedbrydelig NDF NDF Totalt Potentielt opløseligt ufordøjelig nedbrydelig stivelse stivelse stivelse Restfraktion Gæringsprodukter Totalt Potentielt Opløseligt ufordøjeligt nedbrydeligt protein protein protein Potentielt Totalt fordøjelige ufordøjelige lipider lipider Foder Energi og kvælstof til mikrobiel vækst Vom Mikrobiel vækst Aminosyrer Stivelse Lipider PBV NDF ikke nedbrudt i vom Stivelse ikke nedbrudt i vom Protein ikke nedbrudt i vom Mikrobiel Mikrobielle Mikrobielt stivelse lipider protein AAT Endogent protein Lipider ikke nedbrudt i vom Tyndtarm Totalt ufordøjeligt NDF Totalt ufordøjeligt stivelse Totalt ufordøjeligt protein Totalt ufordøjelige lipider Tyktarm 4\n5 Proteinbalancen i vommen (PBV) bestemmes som differencen mellem tilgængeligt protein (kvælstof) i form af nedbrudt foderprotein plus recirkuleret protein, og mikrobielt protein. Effektiviteten i den mikrobielle proteinsyntese bestemmes ud fra en ligning som tager hensyn til effekten af både tørstofindholdet og forholdet mellem grovfoder og kraftfoder (langsomt og hurtigt nedbrydelige kulhydrater) i foderrationen. Det organiske stof, som passerer videre til tyndtarmen består af unedbrudt foder, forgæringsprodukter og endogent protein (afstødte tarmceller og væsker udskilt fra dyret). I tyndtarmen og tyktarmen bliver fordøjeligheden enten bestemt ved hjælp af faste eller variable fordøjelighedskoefficienter. Absorptionen af aminosyrer i tyndtarmen (AAT) beregnes som summen af tilførte aminosyrer fra mikrobielt protein, ikke nedbrudt protein samt endogent protein. Derudover beregnes absorptionen af individuelle aminosyrer. De næringsstoffer, som ikke fordøjes i tyndtarmen bliver udsat for mikrobiel nedbrydning i tyktarmen. Det som udskilles med gødningen, består derfor af ufordøjeligt foder, mikrobielt organisk stof og endogent protein. Dette er grundlaget for beregning af den totale tilsyneladende fordøjelighed af de forskellige næringsstoffer, som bruges til beregning af omsættelig energi og derefter nettoenergi laktation (NE L ). I NorFor Plan kan man beregne: 1. Fodermidlernes fordøjelighed baseret på samspillet mellem dyret og foderrationens størrelse og sammensætning 2. Mængden af aminosyrer som absorberes i tyndtarmen (AAT) 3. Proteinbalancen i vommen (PBV) 4. Energitilførsel og energibalance 5. Mængden af stivelse der passerer til tyndtarmen 6. Foderoptagelse 7. Optimalt strukturindhold i foderrationen 8. Mængden af kvælstof i mælk, gødning og urin samt tilvækst Nedbrydning og syntese af den mikrobielle masse i vommen Vomnedbrydeligheden af både den opløselige og den potentielt nedbrydelige del, er en tidsafhængig proces, da nedbrydeligheden bestemmes af forholdet mellem nedbrydningshastighed i vommen og passagehastigheden ud af vommen. I NorFor Plan angives nedbrydningshastigheden (procent pr. time) for følgende: restfraktionen, opløseligt stivelse og protein, potentielt nedbrydeligt stivelse, protein og NDF. For råfedt anvendes der en fordøjelighedskoefficient. Passagehastigheden ud af vommen er forskellig for væsker og partikler og forskellig for kraftfoder- og grovfoderpartikler. Passagehastigheden beregnes i NorFor Plan med forskellige ligninger og er afhængig af tørstofindhold, forholdet mellem grovfoder og kraftfoder i foderrationen samt mængden af NDF i grovfoderet. I NorFor Plan beregnes mængden af energi til mikrobiel vækst ud fra vomnedbrudt kulhydrat, mælkesyre, glycerol og protein. Der tages hensyn til, at protein kun giver den halve energi i forhold til kulhydrater. Tabel 1 viser et eksempel på, hvordan effektiviteten i den mikrobielle proteinsyntese varierer med den daglige foderoptagelse og forholdet mellem kraftfoder/grovfoder i foderrationen. Årsagen til at effektiviteten øges med en øget foderoptagelse er et mindsket energibehov til vedligehold af den mikrobielle flora i vommen, når opholdstiden mindskes. Effektiviteten i den mikrobielle proteinsyntese mindskes med øgede kraftfoderandele i foderrationen. Årsagen til dette 5\n6 er et større vedligeholdelsesbehov hos de amylolytiske bakterier, som nedbryder de let nedbrydelige foderkomponenter (kraftfoder) i forhold til de cellulolytiske bakterier, som nedbryder de langsomt nedbrydelige cellevægge (grovfoder). Tabel 1. Effekt af foderoptagelse og kraftfoder/grovfoder forholdet på effektiviteten (gram mikrobielt protein per kg vomnedbrudt organisk stof) i den mikrobielle proteinsyntese Kraftfoderandel, % af tørstof Foderoptagelse kg tørstof/dag Beregningerne gælder for en ko som vejer 600 kg Fodermidlernes energi- og proteinværdi Som tidligere nævnt beregner NorFor Plan nettoenergi til laktation (NE L ). Beregning af energi er anderledes end i det nuværende energisystem. NorFor Plan regner ud fra den faktiske foderoptagelse, og energibehovet til mælkeproduktion er derfor konstant i NorFor Plan, eftersom der tages hensyn til effekten af den øgede foderoptagelse på fordøjeligheden. I de nuværende systemer sker denne korrektion derimod ved at øge behovsnormen ved højere ydelsesniveau. Beregning af foderets fordøjelighed og dermed foderets energi- og proteinværdi er i NorFor Plan baseret på flere ikke lineære sammenhænge. Det betyder, at fodermidlerne ikke har nogen fast næringsværdi, eftersom de varierer afhængig af foderrationens størrelse og sammensætning. Det er dog muligt at bestemme energi- og proteinværdi, hvis foderrationen er defineret. Fodermidlernes AAT-værdi øges med øget foderoptagelse, der kan forklares af den øgede effektivitet i den mikrobielle proteinsyntese. Øgningen er imidlertidig mindre for grovfoder end for kraftfoder. Det skyldes, at en øget foderoptagelse i større grad påvirker fordøjelsen af grovfoder end af kraftfoder. Øget foderoptagelse øger passagehastigheden ud af vommen og dette reducerer nedbrydningen af NDF fra grovfoder i vommen. Kraftfoder nedbrydes forholdsvis hurtigt i vommen, og en øget passagehastighed har derfor en mindre påvirkning på AAT- og energiværdien. Det ses også i form af en større nedgang i energiindholdet for grovfoderet end for kraftfoderet, ved en øget foderoptagelse. 6\n7 Sammenligning af NorFor Plan og det nuværende foderværdivurderingssystem I det nuværende energi- og AAT/PBV-system har fodermidlerne en konstant foderværdi uafhængig af foderrationens størrelse og sammensætning. I NorFor Plan tages der i flere beregninger hensyn til foderoptagelsen og forholdet mellem grovfoder/kraftfoder i foderrationen. Det medfører, at et fodermiddel ikke har en konstant protein- eller energiværdi, uden at det sættes i relation til en basis foderration. I AAT/PBV-systemet anvendes en konstant effektivitet for den mikrobielle proteinsyntese, som beregnes pr. kg. fordøjelige kulhydrater. I NorFor Plan varierer effektiviteten af den mikrobielle proteinsyntese, og den beregnes pr. kg. vomnedbrudt organisk stof. AAT-værdierne varierer i praksis meget lidt med det nuværende AAT/PBV-system. I og med at NorFor Plan tager hensyn både til mængden af ammoniak og mængden af forgæringsprodukter ved beregning af AAT-værdien i en foderration, vil AAT-værdien for grovfoder variere mere med NorFor Plan end med det nuværende AAT/PBV-system. Desuden tager NorFor Plan hensyn til det endogene protein ved beregning af AAT-værdien. Sammenlignet med AAT/PBVsystemet giver NorFor Plan en mindre forskel på AAT-værdien mellem korn og fodermidler som f.eks. havre og ærter. NorFor Plan giver desuden en lavere AAT-værdi for majs end for korn, hvilket skyldes, at majs giver en mindre mængde nedbrudt stivelse i vommen. En svaghed i AAT/PBV-systemet er, at der ikke tages hensyn til mængden af recirkuleret kvælstof tilbage til vommen via spyt eller gennem vomvæggen på trods af, at dette har stor betydning når proteinværdien i foderrationen er lav. I NorFor Plan tages der hensyn til recirkulationen ved beregning af PBV. I figur 3 fremgår det, hvordan AAT-, PBV- og energiværdien i en foderration varierer med foderoptagelsens størrelse i NorFor Plan. AAT-værdien øges og PBV-værdien mindskes ved øget foderoptagelse, mens både AAT- og PBV-værdien er konstant med det nuværende AAT/PBV-system. Den øgede AAT-værdi og den mindskede PBV-værdi skyldes den øgede effektivitet i den mikrobielle proteinsyntese ved en øget foderoptagelse. Desuden falder PBV på grund af den mindskede proteinnedbrydning med en øget passagehastighed. I figuren fremgår det tillige, at med NorFor Plan falder energiværdien (udtrykt som FEm; foderenheder mælk) i foderrationen med en større tørstofoptagelse. Dette skyldes, at udnyttelsen af foderet falder på grund af den øgede passagehastighed i vommen. Ligesom med AAT-værdien, er energiværdien konstant med det nuværende system. Det skyldes, at der anvendes konstante, additive værdier for fodermidlernes næringsindhold uafhængigt af foderoptagelsens størrelse og foderrationens sammensætning. 7\n8 AAT, g/kg ts AAT-modellen Nuvarande system 40 5,0 7,5 10,0 12,5 15,0 17,5 20,0 22,5 25,0 Foderintag, kg ts/dag PBV, g kg/ts AAT-modellen Nuvarande system 5,0 7,5 10,0 12,5 15,0 17,5 20,0 22,5 25,0 Foderintag, kg ts/dag 1,12 Energi, FEm per kg ts 1,08 1,04 1,00 0,96 AAT-modellen Nuvarande system 0,92 5,0 7,5 10,0 12,5 15,0 17,5 20,0 22,5 25,0 Foderintag, kg ts/dag Figur 3. Effekt af foderoptagelsen på foderrationens indhold af AAT- (g/kg tørstof), PBV- (g/kg tørstof) og energiværdi (FEm/kg tørstof). Foderration med 50% kraftfoder sammenlignet i NorFor Plan og det nuværende system. Sammenfatning I NorFor Plan implementeres ny viden om foderets nedbrydning i dyret og systemet har mange fordele sammenlignet med det nuværende fodervurderingssystem. Med NorFor Plan tages der hensyn til det samspil, der er mellem dyr og foder. Foderværdien er afhængig af foderrationens sammensætning, og på hvor meget dyret æder. Dette indebærer, at et fodermiddel ikke har nogen konstant protein- eller energiværdi, hvis ikke det sættes i relation til hele foderrationen. Med NorFor Plan vil ensilage få en større variation i AAT-værdien, ved at flere nye faktorer påvirker AATberegningen, f.eks. mængden af forgæringsprodukter. Desuden giver NorFor Plan mulighed for at studere kvælstofomsætningen i koen. Indholdet er hovedsagligt hentet fra Utvikling av et mekanistisk system for vurdering av fôr til drøvtyggere, AATmodellen af Harald Volden, Ann-Torill Løvli Harstad, Anita Stevnebø og Ingunn Schei, Institutt for husdyrfag, NLH. 8


Photomusen: Fernisering på Trapholt på Maskernes Monument\nFernisering på Trapholt på Maskernes Monument\nI onsdags var Anja og jeg til fernisering på Maskernes Monument. Hvis du ikke ved, hvad det er, kan du læse mere om det på Maskernes Monuments Facebookside, hvor der også er mange billeder af de flotte værker.\nVi har været med til at strikke trekanter til det store projekt, som Isabel Berglund står bag. En utrolig sød, dygtig og inspirerende kvinde!\nVi tog af sted i forholdsvis god tid, men lagde da mærke til, at der var meget trafik og mange parkerede biler ved skolen, som ligger i nærheden af Kunstmuseet Trapholt. Vi mente dog, at det nok var pga. sport, men det var det ikke. Vi var dog så heldige, at vi kunne parkere hos en af Anjas kolleger, som bor i nærheden. Ellers havde vi skullet ud på en længere vandretur og havde ikke nået at være med fra begyndelsen.\nDer var også rigtig mange mennesker til ferniseringen. Vi fik hilst på Isabel, som kunne huske os fra projektet. Vi tog et glas vin - eller jeg gjorde, for jeg skulle ikke køre, og så forsøgte vi at finde et sted at stå, hvor vi kunne se lidt.\nSå blev projektet præsenteret og Isabel Berglund fortalte også omkring tankerne bag de 6 værker. Det var faktisk en meget rørende oplevelse. Det at så mange forskellige mennesker har lagt kræfter i strikkepindene og projektet er fantastisk!\nDet er en helt anden oplevelse at se de 6 værker stå tæt sammen i forhold til, da de stod i hver sin by. Det er en anbefalelsesværdig udstilling, som kan ses på Kunstmuseet Trapholt frem til den 22. maj.\nIndsendt af Anita/Photomusen kl. 10.35\nEtiketter: maskernes moment, strik\nBella 29. januar 2016 kl. 13.56\nDet er et spændende kunstprojekt, og jeg har noteret mig at udstillinger vises frem til 22. maj, så det vil jeg forsøge at nå...det er også længe siden, at jeg har været ved Kolding fjord og på Trapholt :-)\nAnita/Photomusen 30. januar 2016 kl. 10.03\nDen er helt klart et besøg værd!\nLaila 30. januar 2016 kl. 20.47\nDet ser fantastisk ud. Og det må da være sjovt at vide man selv\nhar strikket nogle af trekanterne. Kunne du finde dine trekanter ^^\nAnita/Photomusen 1. februar 2016 kl. 16.46\nJa jeg kunne. Jeg kunne huske deres plads fra sidst, jeg så værket.


når de utroligste drømme bliver virkelige\nDe Rosa SK Pininfarina H2 Speed er inspireret af Hydrogen H2 Super Car fra det italienske ingeniør- og designhus Pininfarina, der siden 1930 har været hjørnestenen i prangende kreationer, og er årsagen til, at vi kan drømme om fantastiske designs som Ferrari Testarossa og Alfa Romeo SpiderPassion. Design, fart og ydeevne er nøgleordene i partnerskabet mellem de to italienske firmaer omkring udviklingen af endnu en fantastisk drøm - De Rosa SK Pininfarina H2 Speed.\n"Det perfekte makkerskab. Stil, teknologi, sportsånd og ydelse er de funktioner, der kombinerer H2 Speed Super Car og specialudgaven af De Rosa SK Pininfarina H2 Speed." Paolo Pininfarina\nSK Pininfarina - H2Speed - Varianter\nSK Pininfarina H2Speed\nDen åbenlyse aerodynamiske profil der er optimeret gennem adskillige test i Pininfarinas vindtunnel, får SK Pininfarina H2 Speed til at ligne at den skære gennem luften. Alt i alt en racercykel der er De Rosa stamtavlen mere end værdig!\nOg med SK Pininfarina H2 Speed får du den perfekte blanding af features, der definerer den mest unikke sammensætning af en cykel. Fås kun i H2 Speed farvekombinationen - eksklusivit, stilfuldt og overdreven luksuriøst.\n"SIMPLY AMAZING!!!! From the passion of De Rosa and the creative genius of Pininfarina borns the new SK PININFARINA ! We are so proud to ride the Giro d'Italia om this incredible bike!" @giroditalia_ @derosabikes @pininfarina_official @damiano_cunego #giro2016 #giroditalia #giroditalia2016 #derosa #design #pininfarina #italianstyle #italiandesign #cycling #cyclist #ride #bike #bikelife #ride #special #FORZANIPPO Pininfarina of America\nDe Rosa SK Pininfarina H2 Speed tilblivelse er resultatet af et længerevarende projekt mellem det teknologiske og perfektioniske team fra De Rosa og Pininfarinas team med sans for elegante former. Forskningen og udviklingen indenfor rørs aerodynamik garanterer den ideelle stivhed uden at kompromittere stabilitet, komfort og stil.\nSK Pininfarina H2 Speed rammen er håndbygget af 4 forskellige typer carbonfibre, der med den helt rigtige placering, giver de mest unikke køreegenskaber så som sideværts stivhed og hurtig acceleration. Rammen er støbt efter den banebrydende Inner Mould Tooling teknologi, hvilket giver den en ekstrem lav vægt.\nRammens fladprofilerede airfoil-rør reducerer frontarealet i bevægelsesretningen, så luftmolekylerne passerer med så lille turbulens som muligt, og giver en langt mindre luftmodstand. Den buede underside af skrårøret bryder vinden og den afstumpede overdel breder vinden ud om resten af cyklen. Sadelrøret følger baghjulet hvilket minimerer turbulensen, og sadelstræberen der er sammenføjet længere nede på sadelrøret, giver en mindre triangel i rammens bagerste del, og bidrager med en langt stivere ramme. Det timeglasformede kronrør sikrer en aerodynamisk front, og bidrager desuden med både stivhed og gode styreegenskaber.\nSK Pininfarina H2 Speed er ideel til det danske klima med blæst og åbne vidder, men rammens konkurrencedygtige vægt gør også cyklen egnet til kørsel i bjergene.


Voldsomt smitteudbrud på plejehjem er klinget af | TV 2 Lorry\nFrontpersonale i Ballerup Kommune kan nu testes to gange ugentligt for at forhindre yderligere smitte på hårdt ramt plejehjem.\nArkivfoto af plejehjemsbeboer.\n22. jan 2021, kl. 14:00\nDa var brede smil blandt ældre og frontpersonale på Ballerups plejehjem og i kommunens ældreplejen, da man starten af januar gennemførte den første af de i alt to vaccinationsrunder.\nMen i tiden, der fulgte, brød et større udbrud af covid-19 ud på Plejecenteret Rosenhaven.\n27 personer - heriblandt 15 beboere og 12 medarbejdere - blev til manges forfærdelse konstateret smittet.\nMen her godt en uge efter, den kedelige nyhed kom frem, er udbruddet øjensynligt klinget af.\n- Der er ikke registreret nye tilfælde på Rosenhaven efter det meget ærgerlige udbrud af coronavirus i dagene omkring vaccinationstidspunktet. Vi gør alt, hvad vi kan for at hindre at smitten breder sig blandt beboere og medarbejdere, siger Ballerup borgmester, Jesper Würtzen (S), til TV 2 Lorry.\nHan oplyser, at beboerne som konsekevns nu er isoleret i egne boliger, og at personalet udfører kun opgaver på egen afdeling. Dertil har kommunen også øget fokus på hygiejnen.\nSom et yderligere nyt tiltag har Ballerup Kommune også skruet op for teststrategien af medarbejderne på ældreområdet.\n- Fra denne uge indfører vi mulighed for to ugentlige test af medarbejdere både på plejecentre og i hjemmeplejen, så vi så tidligt som muligt kan forhindre en eventuel smitte i at brede sig, siger Jesper Würtzen.\nHer ses Plejecenter Rosenhaven i Ballerup, hvor 27 blev smitet tidligere på måneden.\nSkidt nyhed i allersidste fase\nBeboerne og personalet på Plejecenter Rosenhaven modtog den første af de i alt to doser med Pfizer/BioNTech-vaccinen den 6. januar.\nBorgmester Jesper Würtzen har tidligere fortalt, at man vurderer, at smitten sandsynligvis har spredt sig enten i dagene op til eller lige efter.\n- Det er en skidt nyhed. Det er rigtig, rigtig ærgerligt, specielt når vi nu går ind i den allersidste fase med vaccinationerne og kunne se en ende på det. Det er så uheldigt, som det kan være, lød det fra borgmesteren i sidste uge.\nIfølge Sundhedsstyrelsen vil mange – men ikke alle – opnå nogen grad af beskyttelse mod covid-19 allerede efter den første dosis, men dog først efter et par uger.\nDerfor kan smitten have udviklet sig i dagene efter, vaccinationerne blev udført.\nJesper Würtzen (S) understreger, at smitten ikke er sket, fordi beboere eller medarbejdere skulle have været skødesløse eller slækket på anbefalingerne i dagene efter vaccinationen.\n- I virkeligheden er det endnu en anledning til at gentage, at man skal huske at holde ved, indtil vi er helt i mål – og sandsynligvis også noget tid endnu derefter, siger han.\nDen fulde effekt af vaccinerne fra Pfizer/BioNTech – som giver cirka 95 procents beskyttelse mod covid-19 – er først dokumenteret fra en uge efter det andet stik, som man skal have tidligst 19 dage og senest 42 dage efter det første prik.\nSom følge af smitteudbruddet har Ballerup Kommune efter konsultation med Styrelsen for Patientsikkerhed forlænget det besøgsforbud, der allerede var gældende for plejehjemmet og blev indført den 9. december.\nBorgmester Jesper Würtzen oplyser ikke om tilstanden på de i alt 27 smittede på plejehjemmet, og om nogle skulle være hospitalsindlagt.\nAndet plejehjem blev også ramt\nDet er ikke første gang, et coronaudbrud rammer plejehjemmet i Skovlunde. I juli måned lukkede Plejecenter Rosenhaven for besøg i små tre uger, efter en medarbejder blev konstateret smittet. Siden blev alle beboere og medarbejdere testet negative.\nIfølge den seneste oversigt fra Statens Serum Institut er Ballerup Kommune det sted i landet med femte. højeste smittetal. Der er registreret 103 smittetilfælde i kommunen i løbet af de seneste syv dage, hvilket svarer til omtrent 212 smittede per 100.000 indbyggere.\nSiden man begyndte at registrere coronavirus herhjemme har der været 2.692 smittetilfælde i Ballerup. Det svarer til lidt mere end hver 20 indbygger i kommunen.


Cayenne Turbo GT er Porsches hurtigste SUV - nogensinde!\nForside Nyhed Cayenne Turbo GT er Porsches hurtigste SUV – nogensinde!\nCayenne Turbo GT er Porsches hurtigste SUV – nogensinde!\nKonkurrenterne har fundet ud af det – og nu har Porsche også indset, at der er gode penge i SUV’er med en helvedes masse power.\nForestil dig det her: Du sidder bag rattet af den vildeste Porsche Cayenne, du kan få fra Porsche. 550 hk under højre fod, men det er bare ikke nok. Hvor går du hen? Du kan starte hos Lamborghini, der tilbyder Urus med 650 hk. Du kan også vælge den lidt mere folkelige Audi RSQ8. Men det vil Porsche ikke have, skriver Bil Magasinet.\nFremover vil Porsche nok mene, at du bare kan vælge den nye topmodel, Turbo GT, hvis du vil have en Cayenne med mere spræl i. Her får du 640 hk, 850 Nm og en tid fra 0-100 km/t på 3,3 sekunder, der alt sammen stammer fra den pumpede biturbo-V8 på 4,0 liter.\nDen absolut vildeste variant\nDu får ikke kun en vildere drivline med den nye topmodel af Cayenne. Du får også en undervogn, som er opstrammet til banebrug, og som placerer den store SUV 17 mm tættere på jorden end i øvrige varianter. Turbo GT får også én tomme mere hjulbredde foran, hvor hjulene også har fået 0,45 graders ekstra camber, set i forhold til Turbo-varianten.\nDet, koblet med et sæt Pirelli P Zero Corsa-dæk, der er specialudviklet til Turbo GT, betyder at Porsche Cayenne bør køre bedre på bane end nogensinde. Det ses også i tallene: Porsche Cayenne Turbo GT er med en omgangstid på 7:38.925, den allerhurtigste produktions-SUV på Nürburgring Nordschleife.\nKend den på afgangsrørene\nFor at understrege vigtigheden af denne nye variant, har Porsche udstyret bilen med et helt unikt udstødningssystem. Det synlige af dette består af to centermonterede afgangsrør, der udelukkende findes på Turbo GT. På den lydmæssige front er materialevalget, altså titanium, og en vægtbesparelse i form af den centrale lydpotte med til at gøre, at du både kan se og høre, når en Turbo GT kommer kørende.\nPorsche har også udstyret Turbo GT med en helt unik frontspoiler, et nyt sæt luftindtag i frontkofangeren og en hulens masse kulfiber. Sammen med en aktiv hækvinge, der nu er endnu større end de mindre sportslige varianter er de ting, der gør Turbo GT mest genkendelig udefra.\nSom en GT3 i kæmpeformat\nPå indersiden minder Cayenne Turbo GT mest af alt om en ny GT3, bare i kæmpeformat. Her er alcantara en masse, en lille gul stribe på rattet og et unikt farvetema, der går igen i sæder, sikkerhedsseler og instrumentskiver. Desuden debuterer Porsche med Turbo GT et nyt infotainmentsystem.\nMedmindre du får det eftermonteret, så har du dog ikke mulighed for at få det bur, der kan fjerne bagsæderne i GT3. Det er selvfølgelig heller ikke hovedpointen af super-SUV’en, der kan fragte op til fire personer uden de store kompromitter, og som desuden har plads til alt deres oppakning i bagagerummet.


LifeMabs – Early Life Determinants of Midlife Development and Brain Structure\nMan ved, at det er forskelligt, hvordan vi udvikler os og ældes, og at dette til dels afhænger af, hvad vi oplever igennem livet. Med denne undersøgelse ønsker vi at få indblik i, hvilke faktorer der er af betydning for udviklingen midt i livet, og hvordan udviklingen afspejles i specifikke dele af hjernen. Vi vil derfor spørge dig om en række forhold vedrørende dit liv, især de seneste år, teste dine kognitive funktioner og foretage en hjerneskanning.\nHvem bliver inviteret?\nHvis du er blevet inviteret pr. brev, skyldes det at du tidligere har indgået i to eller tre tidligere undersøgelser:\nDa du blev født, deltog du og din mor i en undersøgelse, som blev gennemført på Rigshospitalet i 1959-61. Som ung voksen deltog du i en efterundersøgelse på Institut for Sygdomsforebyggelse, der blev gennemført 1982-94, og senest deltog du muligvis i 2009-11 i endnu en efterundersøgelse på Arbejdsmiljøinstituttet.\nDu har dermed allerede bidraget til at opnå viden om, hvilke faktorer der er af betydning for menneskers udvikling gennem barndommen og det tidlige voksenliv. Det er hensigten at kombinere undersøgelsens resultater med resultaterne fra de tidligere undersøgelser og derved bidrage til en bedre forståelse af udvikling og aldringsprocesser over livsforløbet. Ved også at deltage i denne undersøgelse kan du hjælpe os med at opnå dette mål.\nI alt inviteres ca. 400 mennesker, der alle har deltaget i en eller flere af de tidligere undersøgelser. Det er helt specielt, at vi for flere hundrede deltagere har detaljerede oplysninger fra fødsel, ung voksenalder og fra omkring 50-års alderen.\nSammenholdes disse data med resultater fra aktuelle undersøgelser, har vi usædvanligt gode muligheder for at beskrive og analysere hvilke faktorer, der har betydning for sundhed og sygdom gennem livsforløbet. Vi håber således at kunne bidrage til effektive tiltag for en sund aldring.\nDeltagelse er naturligvis frivillig.\nI det brev, du har modtaget, er vedlagt deltagerinformation, dokumentet ”Forsøgspersoners rettigheder i et sundhedsvidenskabeligt forskningsprojekt”, MR-kontrolskema og samtykkeerklæring, som vi vil opfordre dig til at læse, før du beslutter dig.\nEr du efter gennemlæsning af disse dokumenter fortsat interesseret i deltagelse, kan du under menuen ” Tilmelding” se, hvordan du tilmelder dig.


Tug-E-Nuff hundelegetøj | Træning og leg\nTug-E-Nuff er super lækkert hundelegetøj til træning og leg. Tug-E-Nuff er produceret på en lille familiedrevet virksomhed kystbyen Exmouth, Devon i England. Ideen bag produktionen er familiens egen passion for agility hundetræning hvortil de ønskede at skabe motiverende trækkelegetøj, der virkelig kunne begejstre deres hunde. Og det varede ikke længe før flere af de andre medlemmer i hundeklubben var interesseret i de håndlavede produkter. Tug-E-Nuff er produceret i virkelig gode materialer med for eksempel britisk fåreskind og kaninskind fra Vesteuropa og produktionsmetoderne gør at Tug-E-Nuff hundelegetøjet er meget holdbart. Brugen af pels er virkelig motiverende for hundene, da det skaber et indtryk af et naturligt bytte. Tug-E-Nuff har opfundet et stræk kaldet Bungee, som er en del af meget af legetøjet. Dette stræk er med til at skåne dine arme og skuldre samt hundens hals, nakke og ryg under legen eller træningen. Det gør hundelegetøjet lidt dyrere, men er virkelig den ekstra omkostning værd. Du finder rigtig mange forskellige slags hundelegetøj i Tug-E-Nuff serien, og det fås i mange forskellige farvesammensætninger. Hos 4hotdogs finder du et udvalg af Tug-E-Nuff serien, som vi hele tiden vil udbygge. Men skulle der være bestemte sammensætninger eller andet hundelegetøj fra serien, som du er interesseret i, så sig endelig til, så kan vi sikkert skaffe det hjem. Du skal være opmærksom på, at fordi Tug-E-Nuff produkterne er håndlavet, så er der ekstra lang leveringstid på produkterne. Det betyder at varer, der ikke er på lager, har en leveringstid på 3-4 uger. Men vi vil selvfølgelig forsøge at have så bredt et udvalg af Tug-E-Nuff produkterne på lager som muligt, så der hele tiden er noget at vælge imellem. Rigtig god fornøjelse og god leg!\nTug-E-Nuff Pocket Bungee hundelegetøj\nTug-E-Nuff, Sheepskin tennis Ball Bungee\nTug-E-Nuff flettet fåreskind tug\nTug-E-Nuff - Sheepskin Ball Bungee\nBungee Fleece Tuggy hundeline\nTug-E-Nuff Little Tuggers – Mini American Football Tug\nTug-E-Nuff Pocket Bungee - Sheepskin Ball Tug\nTug-E-Nuff Sheepskin Bungee Tug\nTug-E-Nuff Sheepskin Bungee Chaser with Tennis Ball\nTug-E-Nuff Little Tuggers - Sheepskin Bungee\nLog ind og optjen 6,25 point Opret en konto og optjen 6,25 point i bonus ved køb af produktet\nLog ind og optjen 6,25 point\nTug-E-Nuff Double Handled Sheepskin Bungee Tug\nTug-E-Nuff Chaser Tug - Rabbit Skin


27. maj 2020, KL 8:00\n4700 danske kvinder får hvert år diagnosticeret brystkræft og 20% af disse kvinder udvikler den uhelbredelige sygdom metastatisk brystkræft. I løbet af de seneste årtier er der etableret en række nye behandlingstilbud til kvinder med metastatisk brystkræft, men behandlingerne har ikke medført den forventede forbedring af overlevelse hos kvinderne, hvilket står i modsætning til de positive resultater, der samtidig kan ses for patienter med tidlig brystkræft.\nForskernes nuværende viden om effekten af behandling ved metastatisk brystkræft stammer primært fra internationale lodtrækningsforsøg. Forsøg som iværksættes af de medicinalfirmaer, der har udviklet lægemidlerne, og som ofte begrænser deltagelse i forsøg til yngre patienter med allerede god almentilstand.\nDen nationale recidivdatabase for brystkræft\nFor at kunne efterprøve nye behandlinger på patientgrupper, der ligner den danske population, arbejder Ann Søegaard Knoop derfor på oprettelsen af en national database.\n- Vores mål er at oprette en national database med data på patienter med metastatisk brystkræft, siger Ann Søegaard Knoop, overlæge, Onkologisk Klinik, Rigshospitalet og formand for det medicinske udvalg i DBCG (Danish Breast Cancer Group). - Databasen vil give os viden om effekten af både eksisterende og nye lægemidler, og give os mulighed for at give fremtidige patienter med metastatisk brystkræft et mere individualiseret behandlingstilbud, uden unødvendige bivirkninger.\nDatabasen bliver en del af den nuværende og helt unikke database for brystkræft – oprettet og vedligeholdt af Dansk Bryst Cancer Gruppe, DBCG siden 1976.\nPubliceringsdato: 27-05-2020 10:00


Vægmaleri i interiørdesign - Christina Cherry\nVægmaleri i interiørdesign\nFolk har haft et stort ønske om at dekorere deres hjem eller opholdssteder siden oldtiden. Den moderne verden tilbyder en række forskellige muligheder. Men tapeter, fliser, møbler og tæpper fremstilles normalt på fabrikken, hvilket betyder, at de mangler individualitet. Og designerne har deres øjne på […]\nFolk har haft et stort ønske om at dekorere deres hjem eller opholdssteder siden oldtiden. Den moderne verden tilbyder en række forskellige muligheder. Men tapeter, fliser, møbler og tæpper fremstilles normalt på fabrikken, hvilket betyder, at de mangler individualitet. Og designerne har vendt deres opmærksomhed mod den tidligere glemte kunst – til kunstmaleri. I artiklen vil vi overveje forskellige teknikker til maleri af vægge.\nFunktioner ved at male vægge inde\nKunstnerisk maleri i stuen\nTegninger inde i soveværelset\nVægmaleri i en børnehavefoto\nMaleri på væggene i køkkenet\nTegninger til badeværelset\nVægmaleri i gangen design\nTeknikker til kunstnerisk maleri af vægge\nVægmaleri med dine egne hænder\nI gamle tider, da deres huse var dekoreret med malerier, troede folk, at de bragte lykke og lykke ind i huset. den historie de første tegninger, dekorerede vægge, har mere end 20 tusind år. Mange gamle kulturer gav et stort bidrag til udviklingen af vægmaleri. Ægyptiske pyramider, romerske villaer og græske paladser – alt dette blev designet med stor omhu, hver detalje på billedet blev gennemtænkt og forstået. Og i dag er motivene for de seneste års malere meget populære.\nEt vægmaleri i stort format, der blev bevaret i vægmalerier i kirker og templer i renæssancen. På det tidspunkt konceptet med "kalkmalerier". Vægmalerier for mennesker fra tidligere epoker betød rigdom og storhed, og i dag pryder de sig selv mand især med komfort og bekvemmelighed.\nKunstmaleri kan forstørre rummet i små lejligheder, hæve loftet visuelt eller udvide rummet. Dette betyder også indiv >\nTilstedeværelsen af kunstnerisk maleri på væggene i lejligheden kan skabe en speciel atmosfære, ændre det uheldige layout og forstørre rummet, gøre interiøret unikt og individuelt design. På samme tid kan tegninger beundres i lang tid, fordi de ikke falmer og forbliver uændrede, selv efter mange år. Derudover bliver professionelt malede vægge en slags kunst, hvor du ser noget nyt hver dag og ser på billedet fra et andet perspektiv.\nHvert værelse i huset kræver en særlig tilgang, når du vælger et vægmaleri. Du kan ikke vælge de samme billeder i soveværelset og børneværelset eller i stuen og badeværelset. Du kan omdanne ethvert rum ved hjælp af en tegning, maleriet er også en opdeling af rummet i separate zoner.\nDet centrale sted i hvert hus er stuen, når alt kommer til alt er det et rum, hvor det samles af hele familien for at modtage gæster og tilbringe det meste af tiden. Det er meget vigtigt, at dette rum har en særlig behagelig atmosfære, der fremmer et behageligt tidsfordriv.\nNår man vælger et kunstnerisk maleri, skal man fokusere på neutrale tegninger, der er behagelige for alle familiemedlemmer. Som regel bliver sådanne scener til landskaber, naturmotiver, billeder af dyr eller bybilleder.\nHvis stuen er lille, kan du udvide rummet, føre til en af vinduesvæggene, terrasserne eller ind i korridorerne.\nHvis den overordnede stil tillader det, kan der vises billeder med majestætiske søjler eller brændende logfiler i pejsen.\nNår du vælger en tegning til stuen, skal du ikke glemme, at dette er det rum, hvor besøgende oftest modtages, hvilket betyder, at det valgte maleri skal skabe den nødvendige stemning.\nDer er ikke så mange værelser i byboliger, og alle betragtes som vigtige. Men en ting skiller sig ud – det er et soveværelse. Når alt kommer til alt tilbringer en person en tredjedel af sit liv her. Kommer hit efter en arbejdsdag og vågner op om morgenen. Det er derfor nødvendigt at skabe komfort på alle mulige måder og de bedste betingelser for en behagelig hvile. Det anbefales at dekorere soveværelset med pasteltoner, der bidrager til maksimal afslapning.\nOptimalt for et billede at vælge alt, hvad der har med søvn og nattetid at gøre – denne konstellation, den stjernehimmel, stjernetegnene. Unge par foretrækker romantiske motiver og mennesker i mere moden alder – blomstermotiver.\nUdvid rummet, give et visuelt volumen, billedet på væggene i bjerge, skove eller havet vil hjælpe. Det er ønskeligt, at der var mere grønne beroligende farver på tegningerne. Lyse farver giver rummet lethed og luftighed.\nDesignere rådes til at kombinere flere tegninger i et maleri, der repræsenterer et smukt solrigt landskab med enkle farver, og nattehimlen og stjerner er specielle usynlige objekter, der kun viser sig i mørke. Når du vågner op om morgenen kan du se et dejligt billede af en smuk dag og falde i søvn om aftenen for at beundre de fjerne stjerner.\nVægmaleri i et planteskolebillede\nEt værelse til et barn kan takket være et vægmaleri blive et rigtig eventyrrige eller et lille magisk land. På væggene i børneværelset er der en mystisk skov eller yndlingsfigurer fra tegneseriefilm. Men glem ikke, at dette er det rum, hvor barnet tilbringer det meste af tiden, og derfor bør dets design udføres i rolige toner uden lyse, iøjnefaldende farver. Den vigtigste baggrund for at male væggene i børnehaven anbefales at udføre i lyseblå, lyserød, lysegrøn eller fersken skygge. Detaljer kan være mere levende og udtryksfulde.\nTegn ikke grå og mørke tegninger i børnehaven, for det første kan den skræmme den lille baby og for det andet bidrager den ikke til kreativ udvikling.\nFor kreativ udvikling har børn brug for mange små detaljer, der tiltrækker opmærksomhed. For et endnu mindre barn kan rummet dekoreres med helte fra sovjetiske eller Disney-tegneserier, venlige fiktive karakterer eller eventyrslotte og paladser. Emner, der indeholder bogstaver og tal, er relevante for børnehaver.\nNår barnet bliver lidt ældre, kommer tiden til at differentiere efter køn. Piger foretrækker smukke prinsesser, og drenge er pirater eller skrivemaskiner. For unge mennesker kommer deres hobbyer eller hobbyer først, billedet kan repræsentere tegneseriefigurer eller anime-figurer.\nDet er vigtigt at skabe en speciel verden i børnehaven, hvor babyen føler sig komfortabel. Derfor bør du ikke pålægge forældrenes synspunkter på barnet, for hvis det valgte motiv ikke behager sønnen eller datteren, vil de føle sig meget ubehagelige i et sådant rum.\nVi må være forberedt på, at det billede, der er malet til det nyfødte, ikke passer til det voksne barn, hvilket betyder, at tegningen skal ændres eller slettes fuldstændigt.\nDet næste værelse i huset er køkkenet. Den vigtigste opgave i dens design er at gøre dette sted så behageligt som muligt til spisning og madlavning. Derfor kan væggene dekorere tegninger med lækre retter eller stilleben med frugt og bær. Abstraktioner, geometriske former og landskaber fungerer også godt inde i køkkenet.\nSom regel kan køkkenet ikke have et stort område, så vægmaling giver dig mulighed for at forstørre rummet og ændre dets proportioner. Takket være maleriet bliver morgenmad i det sædvanlige køkken et romantisk måltid på terrassen på en fransk café eller en picnic på de maleriske engelske enge.\nHvis du maler et maleri i køkkenet, er det bedre at foretrække den modsatte væg, så billedet ikke beskadiges af den varme damp, og at der ikke er nogen fedtdråber, som er meget vanskelige at fjerne.\nBadeværelse – Dette er et meget specifikt rum, da der altid er høj luftfugtighed. Så når du maler et badeværelse, skal du vælge fugtisolerede materialer og omhyggeligt beskytte det færdige billede. Som motiver kan du repræsentere alt, hvad der har med vand at gøre – kysten eller vandfaldet. Disse kan være vandliljer, palmer eller livet i havet, for eksempel delfiner i skummende bølger eller søstjerner på en sandstrand. Kunstneren kan også oprette abstrakte malerier, for eksempel vandbobler på en blå baggrund.\nMeget ofte er der en halvdestrueret stenmur på væggen bag badeværelset, bag hvilket åbner et malerisk marinebillede. For at få billedet til at se så realistisk ud som muligt, er det værd at understøtte det med lyseffekter gennem yderligere loftsbelysning.\nFarveskemaet i små badeværelser bør ikke være for mørkt, nuancerne af blåt eller blåt ser godt ud.\nBadeværelse – et rum, hvor du kan vise din fantasi på en speciel måde, fordi billedet ikke behøver at blive valgt til hele møberstilen. Det er vægmaleri og bestemmer stemningen for hele rummet. Du kan tegne et par små plader på forskellige vægge, og du kan tegne et stort billede på en maksimal fri væg.\nKorridor – dette er det første værelse, hvor folk, der er kommet ind i lejligheden, bor. Fra design af gangen har gæsterne et første indtryk af hele huset. Derfor er det nødvendigt at vælge mønster omhyggeligt for at bestille maling på korridorens vægge. Det er ikke altid muligt at installere smukke møbler i gangen på grund af den lille størrelse på rummet, og takket være de farverige vægmalerier vil der være en atmosfære af huslig varme og hygge.\nEn lille gang kan optisk forstørre billedet med små detaljer i lyse farver. Lodrette linjer på billedet hjælper det højde lofterne stiger, og vandrette vægge udvider væggene. Hvis korridoren er mørk, skal billedets farve være lys: fersken, blå eller lyserød.\nMørke baggrunde med lyse, store detaljer passer godt i store haller, der ikke er udstyret med møbler. Et sådant maleri skaber ekstra komfort og harmoni. Det er vigtigt at huske, at gangen er en del af huset, som skal harmonere med resten af værelserne, men samtidig skal have sit eget unikke design.\nVægmaleri er et almindeligt navn på en række traditionelle såvel som moderne teknikker, teknikker og metoder til påføring af farve på vægoverfladen.\nTraditionelle teknikker er dybt forankret i den dybe fortid, da kun de første tegninger på lokalets vægge og lofter begyndte at dukke op. De inkluderer ikke brugen af moderne enheder eller specielle enheder. Dette er en manuel anvendelse af maling med børster, forskellige størrelser og stivhedsgrader. Der er flere hovedtyper af kunstnerisk maleri, der har deres egne forskelle og egenskaber.\nFresco eller affresco\nI den bogstavelige oversættelse er det fra det italienske sprog "freske" "frisk" og Affreco-teknikken betyder maling på en rå, lige anvendt gips. Gipslaget indeholder typisk kalk, der efter tørring danner en tynd calciumfilm, hvorved selve mønsteret er godt beskyttet mod mekanisk skade.\nBilleder på den rå gips er malet med vandopløselig maling. Toppen af populariteten af freskomaleri falder i renæssanceperioden. På det tidspunkt blev kunstneren ikke betragtet som en professionel i Europa, hvis han ikke havde en eneste fresko på sin konto.\nBeton-, sten- eller murstenoverflader bruges som basis for freskomalerier, men slaggstenens vægge er mindre velegnede til dette maleri. Maleri på rå gips indikerer en hurtig påføring af maling ved hjælp af bløde børster og kræver særlig pleje af kunstneren, fordi korrektioner er meget vanskelige. Nogle gange for at skelne en ægte fresko fra andre "Bouillon Fresco" navngivet.\nOversat fra italiensk betyder "Secco" "tør", det vil sige denne maleteknik til tørret, hærdet puds, der genfugdes under processen. Dette er en mindre populær type vægmaleri, fordi resultatet ikke er så permanent (i modsætning til freskomaleriet).\nDe første tegninger i denne teknik optræder i det gamle Rom og Grækenland, til sidst den teknik, der blev udviklet i Europa 17-18 århundreder. Farvestofferne var farvestoffer, der blev fortyndet med vegetabilsk lim eller æggeblomme og blandet med olie, tempera eller akrylmaling og kalk.\nFør arbejdet påbegyndes, slibes det øverste gipslag, og overfladen befugtes befriet. Væggen befugtes i denne form i halvanden dag før arbejde. For ikke at få billedet til at se bleg ud, blander mange kunstnere teknikken let og bleger væggen og tilsætter ikke kalk til farven.\nAsekko tillader kunstneren ikke at haste, når man tegner en tegning, omhyggeligt at tegne detaljer, og hvis der opstår fejl, er det muligt at skylle alt af med rent vand og starte forfra.\nDette ord kommer også fra det italienske og betyder "ridset". Det er ret vanskeligt at udføre teknikken, fordi flere lag farvet gips påføres væggen og derefter ridses til forskellige dybder til den ønskede farve. Den nemmeste måde at gøre dette på er at tegne et mønster fra to farver. For et mere komplekst billede skal du bruge forskellige pigmenter, der føjes til gipsen. Det er næsten umuligt at foretage korrektioner, så stencils bruges til en fejlfri applikation.\nTeknikken blev opfundet af de gamle grækere, kunstneren påførte først et lag sort gips på overfladen og derefter hvidt og skrabet ifølge idéen partiklerne i det hvide lag, før han blev udsat for den mørke struktur. På trods af kompleksiteten er denne metode stadig populær takket være holdbarheden af den resulterende tegning.\nFra gammelgræsk "brænde ud". Teknikken involverer anvendelse af smeltet voks og farvepigmenter som maling, der påføres på tørt gips.\nDer er også en anden mulighed, hvis voksmaling påføres væggen med en tør pensel og brændes med en varm genstand, som om den smeltede og klæber fast på overfladen. I dag bruges denne teknologi sjældent på grund af dens kompleksitet, for det meste påføres den smeltede voks på et stof, der derefter limes på væggen.\nTredimensionelt maleri eller blænde\nDet optrådte først i renæssancen, derefter blev mange kirker malet på denne måde, hvilket øgede det meste af rumets rumfang, hvilket visuelt øgede lofterne.\nDette er en kompliceret, men meget interessant teknik. Et aflastningsmønster påføres væggene eller loftet, der derefter tørres eller males med farver.\nPå grund af perspektivet og spillet med lys og skygge gengiver dette maleri de virkelige genstande fuldstændigt.\nMed udviklingen af moderne teknologier erstattes traditionelle metoder til vægmaling med nye metoder, enheder og farver.\nBogstaveligt talt kan navnet på denne teknik bruges som "Tegning med luft" blive oversat. En sådan tilgang var naturligvis kendt af en gammel mand, da maling blev sprængt gennem et hulstrå på en hård overflade. Men kun med specielle tilpasninger – luftbørster – fik han popularitet.\nDette er en ret plastisk teknik, der er kendetegnet ved et specielt tredimensionelt mønster og dets holdbarhed. Ved hjælp af en luftbørste kan du anvende selv de mindste slag og tegne detaljer om enhver kompleksitet. Vægmaleri er lyst, farverigt og realistisk.\nNæsten enhver overflade er velegnet til luftbørstning. Det kan være pudsede eller malede vægge, gipsplader og endda tapet. Kunstnere kan bruge både flydende og pulverfarvestoffer. Den mest populære vandopløselige akryl.\nDe kom fra gaderne i en moderne boligbygning, fordi der for første gang var tegninger, billeder og inskriptioner, som oftest blev anvendt med aerosoldåser.\nGraffiti kan også ridses eller skrives med blæk. Denne teknik ligner metoden til at tegne med airbrush, men adskiller normalt i resultatet af billedet fra abstrakte tegninger eller inskriptioner.\nPå fransk betyder "Gris" "grå", og selve teknikken er et mønster lavet i nuancer af samme farve, for det meste nuancer af gråt eller brunt (efterligning af gamle sort / hvide fotografier).\nDe viste billeder er efter volumen, lettelse og så realistiske som muligt.\nMaleteknik på dekorativt gips\nFør man begynder med et sådant maleri, påføres et lag dekorativt gips på væggen, og først efter tørring går kunstneren videre til hovedværket. Med denne metode får overfladen yderligere lydstyrke og lindring.\nMaleri med specielle farver\nMed denne teknik tegnes en tegning med en usynlig farve, der begynder at gløde i et mørkt rum. Som regel bruges dette mønster i børnehaven eller i soveværelset og viser billeder med natlig natur.\nMaleri med akryl\nDette er den mest populære teknik, da det er akryl, hvilket er ideelt til tegning af tegninger på næsten enhver overflade. Denne maling tørrer hurtigt, er let at påføre, har en bred vifte af farver og kan vaskes om nødvendigt.\nTypisk bruger kunstnere meget sjældent kun en teknik, de kombinerer dygtigt teknikker med forskellige malemetoder på en gang og opnår således en særlig attraktion for hver tegning.\nHvis du selv begynder at male vægge, skal du forberede visse værktøjer.\nbørste. Det er bedst at bruge flere børster i forskellige tykkelser til at tegne store og små dele af billedet, inklusive nyttige børster og ruller, der påføres på baggrunden. Kunstneriske børster kan være egern eller uldponyer.\nEn enkel blyant og lineal. Nødvendigt at tegne en skitse af billedet på væggen.\nfarver. Dette er det vigtigste materiale, da kvaliteten af resultatet afhænger af både dets kvalitet og dets udseende. Det er bedst for en amatør at bruge akrylmaling. Du kan købe et glas eller to hvide akrylmaling til maleri af vægge og flere grundfarver – sort, gul, blå, rød. I arbejdsprocessen opnås den ønskede farve ved at blande farver og farver, men hvis oplevelsen med at opnå forskellige nuancer ikke er tilstrækkelig, er det værd at købe færdige farver i de fleste farver. Køb nemt maling i hardwarebutikken. Akryl er et miljøvenligt materiale, der ikke har nogen lugt, hvilket betyder, at du endda kan male i det rum, du bor i. Derudover er den meget modstandsdygtig, er ikke bange for temperaturændringer og forværres ikke under påvirkning af fugt.\nmale. Billedet er fastgjort med akrylmaling, som også sælges i hardwarebutikker.\nHvis du erhverver alle de nødvendige materialer, kan du gå til de vigtigste faser af vægmaleri.\nPå dette tidspunkt skal du vælge en tegning og det sted i huset, hvor du vil anvende den. Hovedarbejdet vil være at forberede overfladen og skabe en skitse af den fremtidige tegning.\nVægens overflade rengøres for hver finish, pudses om nødvendigt igen og dækkes med en akrylgrund. For at male med akrylmaling skal væggen tørres grundigt. Derfor kan den forberedte væg tørre i 24 timer. På dette tidspunkt kan du oprette en skitse eller skabelon til fremtidig tegning.\nHvis du har erfaring, kan du starte med en enkel blyant og lineal til at tegne direkte på væggen.\nDu kan også bruge enhver tegning. For at overføre det til væggen er det bedst at tegne og zoome ind et billede i firkanter, anvende de samme firkanter på væggen og derefter flytte billedet langs detaljerne.\nNår tegningen er færdig, er det nødvendigt at undersøge den omhyggeligt og korrigere eventuelle små mangler. Derefter starter de farvningsprocessen.\nTag en speciel palet eller bland hvid akrylmaling med farvestoffer i individuelle briller.\nBemærk: Farve er bedre at vokse lidt mere end nødvendigt, fordi det kan være vanskeligt at få den samme nuance. Men glem ikke, at malingen tørrer hurtigt, så du ikke kan holde den i luften længe.\nNår maleriet er færdigt, er det nødvendigt at se på resultatet igen, og hvis alt er gået godt, kan værket males.\nEn matt lak bruges til dette, da glansen blænder og mønsteret mister sin attraktivitet.\nUdsmykningen af væggen på billedet betragtes som komplet. Kvalitetsmaling kan forblive uændret i flere årtier. Vedligeholdelse er let, støv fjernes fra mønsteret hver anden til tre måneder, og hvis tung snavs let aftørres med en fugtig klud.\nmoderne "vægmalerier" – det er en speciel slags kunst, der er baseret på århundreders erfaring og har mange værktøjer til at implementere de mest ufattelige ideer. Dette er en udsøgt og eksklusiv løsning til at ændre lejlighedernes udseende.\nLejlighedens kunstmaleri er et populært interiør. For at dekorere på denne måde kan du bruge absolut ethvert rum, fra de små værelser til de store værelser i bjerghytterne. Huset har en speciel atmosfære, men kun under forudsætning af, at figuren vælges i henhold til den generelle stil. Det er derfor vigtigt at se på motivet for det fremtidige vægmaleri og korrelere det med de objekter og ting, der allerede er i rummet.\nVægdekoration i børnenes værelse\nAlle forældre er opmærksomme på, at barnet skal tage sine interesser i betragtning, når væggene i rummet designes. Et andet spørgsmål er, hvilket…\nBørneværelse planlægning for de små\nHej kære forældre! Kære potentielle kunder! Her kan du finde ud af, hvad du kan gøre for dit barn i sit barns stue, så han føler sig godt tilpas….\nOpsætning af et lille børneværelse – 7 tip, der får det til at ske! Hvad Leo elsker\n– Kategori: Mini interiør. Jeg bliver spurgt igen og igen: Hvordan kan jeg indrette et lille børneværelse virkelig pænt? Så rummet er optimalt…\nGør børnerum farverigt – gode ideer – tip til væggene\nBørn elsker lyse farver. Ikke kun legetøj, møbler og tøj kan ofte ikke være farverige nok. Toler også væggene i børnenes værelse…\nWollzeitmama: bygg dit eget køkken fra ikea-hylden\nØdelagte tandårsager og terapi – naturopati – specialistportal for naturlig heling\nHvad er fordelen ved en professionel tandrensning? Tandlæge Ulm Hans-Georg Stromeyer\nDyrets vægklistermærker og klistermærker til børnenes værelse\nFarvel gave til børnehave


Hvordan slippe af med søvnløshed: de bedste metoder er » Sundhedsportal / Medicin og sundhed / Medicinske artikler og nyheder\nHvordan slippe af med søvnløshed: de bedste metoder er\nNæsten hver person i hele sit liv har nogensinde klaget over søvnløshed. Hvordan slippe af med det?\nSøvnforstyrrelser, diagnosticeret med svært ved at falde i søvn, utilstrækkelig varighed af søvn eller dårlig kvalitet, der forårsager stress, som på en måde påvirker humør, evne til at koncentrere sig og hukommelse, både kortsigtet og langsigtet.\nDet er sikkert at sige, at du lider af søvnløshed kan være, hvis der observeres de søvnproblemer mindst tre gange om ugen i en måned og naturligvis reducere livskvaliteten i dagtimerne, effektiviteten af arbejde eller studier.\nLæger kalder snesevis af grunde, der forhindrer os i fuldt vågen om natten: fra en række sygdomme eller bivirkninger af medicin til husholdningsbrug ejendom ændringer, tidszone, eller fejlernæring. I kun 15% af tilfældene er søvnløshed primær, det vil sige, den har ingen grund og er derfor vanskeligere at behandle.\nFor at sikre at eliminere alle de faktorer, som kan forsinke den tid at falde i søvn, læger anbefaler hver dag at gå i seng på samme tid, føre en aktiv livsstil, herunder regelmæssig motion, ikke går sultne i seng, men ikke fylde maven til den fulde fedt eller krydret mad.\nDesuden er det vigtigt at sikre de ideelle betingelser for sengetid: hvordan man ventilere rummet, stramt lukke gardiner eller persienner (samme melatonin, der er ansvarlig for afslapning og sove bedre produceret det i mørke) og vælge en passende madras, moderat blød og behagelig. Hvis alle elementer er lavet, og den eftertragtede søvnig stadig ikke kommer, er der nogle tricks, der kan hjælpe til hurtigt at afbryde fra de daglige problemer og sove trygt.\nPrøv dit bedste for ikke at falde i søvn\nParadoksalt nok, for hurtigt at falde i søvn, er det nødvendigt at gøre sit bedste for at undgå dette. Denne metode er baseret på principperne om reversibel psykologi. Enkelt sagt, nogen vil gøre, hvad de ikke kan gøre. Koncentrer dig om nogle vigtige begivenhed, der skal finde sted i løbet af natten, eller en sag, der ikke lider indtil om morgenen, og forsøge at narre kroppen, at gentage dig selv, at du ikke kan falde i søvn. Overraskende viser metoden fremragende resultater.\nSikkert forsøgte alle, der lider af søvnløshed, at slippe af med det ved al kendt metode - tæller får. Tilsvarende, men kræver mere aktiv hjerneaktivitet, og derfor er en mere effektiv måde at se film før sengetid. Men ikke på tv-skærmen, men i din egen fantasi og fra slutningen til begyndelsen. Vælg en af dine yndlingsfilm og begynde at rulle i detaljer handlingen fra de endelige kreditter til de indledende. Du vil ikke mærke, hvordan du falder i en drøm lige midt i en spændende historie.\nTil kroppen ophørte endelig med at arbejde i et accelereret dagligt regime, det er nødvendigt at frigive ikke kun tanker, men også kroppen. For at berolige ham er den meditative teknik til sekventiel muskelafspænding velegnet. For at gøre dette skal du fokusere på en del af kroppen, som tæerne og føle alt, hvad der sker med det. Derefter spænd det i et par sekunder, og derefter slappe af og nyd tilstanden af afslapning. Den samme procedure skal gøres fra bunden opad med hver del af kroppen. Når du når skuldre eller nakke, garanteres en drøm.\nDenne metode ligner den tidligere sekventielle brug af alle dele af kroppen fra bunden opad. Den væsentligste forskel - en gang ønsker at koncentrere opmærksomheden på en bestemt del af kroppen, skal du forestille dig, at det bliver tyk og tung, som om lavet af sten eller metal, og bogstaveligt nedsænket i sengen. Dette giver dig mulighed for at lindre spændinger i musklerne, akkumuleret over dagen, men det er ofte et problem, der ikke tillader at falde i søvn i tide.


Afgørelse vedrørende klage fra XX over afgørelse af 20. november 2020 fra ATP Livslang Pension\nAfgørelse / J. nr. 2020-81 / 21-04-2021\nAnkenævnet stadfæster ATP Livslang Pensions afgørelse af 20. oktober 2020, hvorefter XX (herefter klager) skal betale renter i anledning af for sen indbetaling af opkrævning for 3. kvartal 2020.\nATP Livslang Pension sendte den 19. oktober 2020 en opkrævning til klager vedrørende betaling af ATP-bidrag for 3. kvartal 2020 på i alt 11.409.860,95 kr. Kravet havde sidste rettidige betalingsdag den 9. november 2020.\nKlager indbetalte beløbet til Samlet Betaling den 9. november 2020.\nHos Samlet Betaling indgik beløbet på en afklaringskonto, idet Samlet Betaling ikke kunne knytte indbetalingen til en gæld i deres system. Beløbet blev sat til tilbagebetaling den 16. november 2020 og faktisk udbetalt til klager den 17. november 2020.\nDen 18. november 2020 modtog ATP Livslang Pension betalingen af beløbet fra klager. I henvendelse af 19. november 2020 oplyste klager, at de på grund af en fejl desværre ”først nu” havde indbetalt ATP-bidrag. klager mente dog samtidig, at der var indbetalt rettidigt, idet betalingen var sket til Samlet Betaling.\nDen 20. november 2020 sendte ATP Livslang Pension en afgørelse til klager med fastholdelse af de påløbne renter.\nKlager har i klage af 15. december 2020 anført, at klager indbetalte 3. kvartals ATP-bidrag rettidigt, men til Samlet Betaling i stedet for til ATP Livslang Pension. Dette skyldtes, at Samlet Betalings gironummer ved en fejl i klagers økonomisystem var tilknyttet ATP’s CVR -nummer.\nKlager blev først bekendt med fejlen, da Samlet Betaling tilbageførte beløbet. Klager betalte derefter straks bidraget til ATP Livslang Pension.\nATP Livslang Pension har i brev af 14. januar 2021 fastholdt sin afgørelse af 20. november 2020, hvorefter klager ikke har indbetalt opkrævning for 3. kvartal 2020 rettidigt, og hvorefter ATP Livslang Pension ikke har fundet, at der forelå sådanne særlige omstændigheder, at rentekravet kan eftergives.\nATP Livslang Pension anfører i den forbindelse, at det opkrævede ATP-bidrag for 3. kvartal 2020 ikke var modtaget hos ATP Livslang Pension på den senest rettidige betalingsdato den 9. november 2020.\nI medfør af § 11, stk. 2, i ATP-bekendtgørelsen forfalder ATP-bidrag for 3. kvartal til betaling den 1. november med sidste rettidige betalingsdag den 7. i samme måned. I dette tilfælde dog den 9. november, da den 7. november 2020 faldt på en lørdag, og derfor var fristen konkret forlænget til nærmest følgende hverdag, jævnfør § 11, stk. 3. Det påhviler arbejdsgiveren at sikre, at betalingen sker rettidigt, jf. ATP-lovens § 17 og ATP-bekendtgørelsens § 12, stk. 4.\nATP Livslang Pension fastholder, at der foreligger forsinkelse med klagers betaling af ATP-bidraget for 3. kvartal 2020, og finder, at der ikke er fremkommet oplysninger om sådanne særlige omstændigheder, at ATP Livslang Pension kan eftergive renter ved for sen indbetaling. ATP Livslang Pension har lagt vægt på, at den forsinkede indbetaling skyldes forhold hos klager, samt at ansvaret for korrekt og rettidig indbetaling påhviler arbejdsgiver (i dette tilfælde klager).\nATP Livslang Pension henviser til tidligere afgørelse fra Ankenævnet for ATP m.m. i sag med j. nr. 2020-37, hvorefter rettidig betaling til Samlet Betaling ikke kan ske til anden konto i ATP end den af Samlet Betaling anviste.\nKlager er den 9. februar 2021 blevet hørt over ATP’s udtalelse af 14. januar 2020 og har ikke indsendt yderligere bemærkninger.\nDet fremgår af bekendtgørelsens § 11, at opkrævning af ATP-bidrag sker kvartalsvis, dvs. fire gange årligt. Der er for hver opkrævning angivet en forfaldsdato og en sidste rettidige betalingsdag. Hvis sidste rettidige betalingsdag er en helligdag eller en lørdag, forlænges fristen til den nærmest følgende hverdag. For årets 3. kvartal 2020 var forfaldsdatoen 1. november og sidste rettidige betalingsdato den 9. november. Arbejdsgiveren har ifølge bekendtgørelsens § 12, stk. 4, ”ansvaret for rettidig betaling af det samlede ATP-bidrag”. Sker indbetaling af bidrag ikke rettidigt, skal arbejdsgiveren betale renter, jf. ATP-lovens § 17, stk. 3, og bekendtgørelsens § 13, stk. 1. Efter bekendtgørelsens § 13, stk. 2, kan Arbejdsmarkedets Tillægspension, ”når særlige omstændigheder taler derfor, give henstand med indbetaling samt eftergive bidrag og renter”.\nI den foreliggende sag er der tale om betaling for 3. kvartal 2020 med sidste rettidige betalingsdag den 9. november 2020. Klager indbetalte det skyldige beløb inden for fristen, men til Samlet Betaling og dermed til en forkert konto.\nIndbetaling af beløbet skete først til ATP Livslang Pensions konto ved klagers indbetaling den 18. november 2020.


Grækenland overholder ikke asylgaranti | Information\nTrods garantier om det modsatte fortsætter Grækenland med at overtræde menneskerettighederne, når det kommer til behandlingen af asylansøgere. Det afslører to nye rapporter fra henholdsvis Human Rights Watch og Pro Asyl.\nDet betyder, at den danske regerings fortsatte returnering af asylansøgere til Grækenland bryder med de menneskeretslige og asylretslige principper, forklarer Kim U. Kjær, der er seniorforsker ved Institut for Menneskerettigheder.\n"De to rapporter viser jo, at de græske garantier ikke er det papir værd, som de er skrevet på. Derfor er Danmark lige så aktiv i krænkelser af menneskerettighederne, som Grækenland er det. Det er fuldstændig entydigt og hævet over enhver juridisk tvivl: Vi må ikke udsende asylansøgere til lande, hvor der er risiko for, at de bliver sendt videre til andre såkaldte usikre lande," siger han.\nDet er den såkaldte Dublin-forordning, der giver EU-lande ret til at sende asylansøgere tilbage til det første EU-land, de ankom til, som muliggør, at den danske regering kan sende flygtninge, hvis første stop i EU var Grækenland, tilbage dertil, hvor deres asylansøgning skal behandles.\nDet kom allerede i 2007 frem, at asylansøgere, der sendes tilbage til Grækenland, har stor risiko for at blive udsat for fængsling, mishandling og udvisning. Men med en garanti fra den græske regering om, at landet vil overholde menneskerettighederne, er Danmark fortsat med at sende asylansøgerne retur.\nDen garanti er imidlertid ikke meget værd, forklarer Bill Frelick fra Human Rights Watch, der har stået for undersøgelsen.\n"Vores undersøgelse viser, at man slet ikke kan stole på de garantier, som den græske regering kommer med. Asylansøgere, der sendes retur fra andre EU-lande, er på ingen måde i en bedre position end andre asylansøgere, der ankommer til Grækenland," fortæller han.\nDet samme forklarer Karl Kopp, der står bag Pro Asyls undersøgelse, til Dansk Flygtningehjælps nyhedsbrev Artikel 1a.\n"Garantierne er værdiløse. Systemet er rent proforma, fordi der ikke er nogen reelle muligheder for at søge asyl. Det, der står på papir, og det, der er virkelighed i Grækenland, passer på ingen måde sammen," siger han.\nBill Frelick forklarer om 'ganske forfærdelige' forhold for flygtninge i Grækenland.\n"Der er politivold, asylansøgere sendes til Tyrkiet, hvor irakere og iranere bliver sendt videre i busser til deres hjemland, hvor de risikerer at blive udsat for totur og forfølgelse. Regeringen bruger også et utal af metoder for at forhindre flygtningene i overhovedet at søge asyl. Og når det endelig lykkes dem at søge, tyder meget på, at der ikke bliver lavet en reel vurdering af flygtningenes behov for asyl."\nI Human Right Watchs rapport findes et eksempel på en asylansøger, der er sendt fra Sverige tilbage til Grækenland, og som efter ankomsten blev slået og sparket af græsk politi - også selv om Sverige har fået en garanti fra Grækenland. En garanti, der er magen til den givet til de danske myndigheder, skriver Dansk Flygtningehjælps nyhedsbrev Artikel 1a, der har sammenlignet de to dokumenter.\nKim U. Kjær mener, at de nye rapporter bør føre til, at Danmark øjeblikkelig stopper for udsendelse af asylansøgere til Grækenland.\n"Uanset hvor fine og forkromede garantier, de græske myndigheder udsteder, så fortsætter Grækenland på samme måde, som de hele tiden har gjort," siger han.\nMen integrationsminister Birthe Rønn Hornbech (V), mener ikke, at Danmark bør stoppe udsendelserne til Grækenland, "da det blot vil motivere dem til yderligere at undlade at overholde Dublin-forordningen og flygtningekonventionen," skriver hun i en mail til Information.\nDet svar ser Kim U. Kjær som et forsøg på at fraskrive sig det ansvar, som han mener påhviler Danmark.\n"Den enes ulovlige adfærd legitimerer jo ikke den andens ulovlige adfærd," siger han. "Det her handler ikke om skruer og søm, men om mennesker, der har krav på en behandling i overensstemmelse med de grundlæggende menneskeretslige principper og standarder."\nDet samme pointerer Thomas Gammeltoft-Hansen, der er forsker i EU's asylpolitik ved Dansk Institut for Internationale Studier, DIIS.\n"Danmark har et juridisk ansvar. Har regeringen en formodet mistanke om, at asylansøgere, der skal sendes tilbage til Grækenland, ikke vil få en ordentlig behandling, så kan de ikke sende vedkommende af sted uden at bryde med grundlæggende menneskerettigheder," forklarer han og understreger, at han ikke tror på, at ændringer i den græske asylpolitik kan ske med dags varsel.\n"De græske problemer er af sådan en karakter, at det formentlig vil tage år at lave om på det," siger han.\nflygtninge og asylmenneskerettighederpolitivolduddannelsevold\nDansk FlygtningehjælpDIISHuman Rights WatchPROEU\n18. december, 2008 - 01:58\nHr. Kjær skal hjælpes.\nVi kan da ikke stå inde for, hvad Grækenland gør ved asylansøgere, derf sendes tilbage til landet.\nDet er da at vende problemet på hovedet,- hvorfor skal vi påtage os skylden for alle verxdens grusomheder?\n18. december, 2008 - 06:53\nPersonligt synes jeg, det er en smart mellemstation, man der har fundet. Så er problemet ikke at få dem ud, som de bør.\nDet minder mig ikke så lidt om Tom Lehrers vise om raketeksperten Werner von Braun:\n"When the rockets are up,\nwho cares where they go down?\nThat's not my departement,\nsays Werner vcon Braun.\n18. december, 2008 - 19:52\nDer er ingen, der taler om, at Danmark skal tage ansvar for, hvad Grækenland gør. Der er derimod tale om den fine pointe, at Danmark skal tage ansvar for, hvad Danmark gør. Og hvis der er tydelige tegn på, at asylansøgere, som Danmark udleverer til Grækenland, kan blive udsat for vold eller tvangshjemsendt, så skal Danmark selvfølgelig tage ansvar at lade være med udlevere asylansøgere til Grækenland, fordi vi helt generelt har forpligtet os til ikke at udlevere folk til regimer, hvor de kan blive udsat for vold. Det er ret simpelt ...


Kaare Øster: Natur, miljø og klima\nAnmeldelser ▼Klimadebat.dk > Bøger > Kaare Øster: Natur, miljø og klima\nNatur, miljø og klima - mennesker og politik i Danmark\nMed Danmark i centrum sættes fokus på globale problemstillinger som CO2-udslip, natur- og miljøpolitik, overvågning af grundvand, energiforsyning, kontrol med kemien i hverdagen, naturopretning, naturparker, miljøcentre, klimakommnuner og FN's klimapanel.\nEr fremtiden sort eller grøn? Med information, faktaafsnit og mange opgaver lægges der her op til undervisning i forbindelse med den store internationale klimakonference i København i slutningen af 2009.\nBogen berører bl.a. CO2-udslip, natur- og miljøpolitik, overvågning af grundvandet, klima-koks, energiforsyning, kontrol med kemien i hverdagen, naturgenopretning og gyllekrig mod landbruget. Er Danmark stadig et yndigt land?\nDeltag aktivt i debatten og anmeld bogen Kaare Øster: Natur, miljø og klima:


Træning af krop - SOLAR PLEXUS MASSAGE APS\nDer er mulighed for flere forskellige træningsmetoder hos Solar Plexus. Du kan blandt andet booke en enetime med undervisning med en fysioterapeut i klinikkerne i København, eller du kan lære at lave ‘de fem tibetanere’ på en enkelt 25 minutters tid.\nSolar Plexus’ holdtræninger foregår på Mosedamgaard i Kirke Værløse; max. 20 deltagere på holdene.\nDa vi er en behandlingsklinik med stor ekspertise inden for skader og skavanker, lægger vi vægt på, at træningen bliver så personlig som mulig, og hvi ar fokus på den enkeltes individuelle ønsker og behov.\nFå et rigtig godt og spændende træningsforløb hos Solar Plexus i vores skønne sal på Mosedamgaard. På Mosedamgaard er det udsynet til et langstrakt landskab udenfor undervisningslokalerne, der giver sidegevinsten til rygtræningen, undervisningen i Ashtanga Yoga og Rygtræning.\nlæs mere på vores holdkalender her!\nLæs hvad Pia V. Buholzer skriver om vores hold på Mosedamgaard:\n“Jeg har dyrket en del Ashtanga yoga, som er den stilart, som undervises i på Mosedamgård. Jeg er vild med Ashtanga yoga, fordi alle bliver udfordret i en afslappet atmosfære. Holdende er små, og der gives en god individuel hjælp og vejledning, så jeg kommer videre med min træning. Man kan mærke forskel fra gang til gang, og det er fantastisk pludselig at stå i en stilling, som man aldrig havde troet, man kunne klare. Mens man sveder løs, fortælles der interessante ting om yoga på en hyggelig, rolig facon.\nDen yoga, jeg har oplevet på Mosedamgård, er hård træning med konstante skift mellem aktivitet og ro. Undervejs glider man ind i en vidunderlig, afslappet tilstand med alle sanser vidt åbne. Det er en kliché, at man kommer i kontakt med sig selv, men jeg synes, det er det, der sker. Efter den guidede afspændingsøvelse til sidst oplever jeg mig selv som som vågen, frisk, klar, fredfyldt og lykkelig. Det er en tilstand, jeg længes efter, når den forsvinder i stress og jag, men jeg ved, at jeg når som helst kan genfinde den på yogamåtten.”


I år er Apples navngivning af deres telefoner blevet tydeligere end før. Sidste års basismodel iPhone XR er kort og godt blevet til iPhone 11, mens luksusmodellen XS er blevet til iPhone 11 Pro. Denne basismodel har en størrelse midt mellem de to...\nPlusTrådløs opladning. Fremragende kamera. Lynhurtig. Vandtæt.\nMinusStadig lige lovlig høj pris. Hurtigoplader er ekstraudstyr.\nApple iPhone 11 produktside\nHer op til jul er der mange, der ønsker sig en nyere mobiltelefon. Og dermed er der også mange abonnementer, der skal fornyes. Med andre ord er der run på mobiltelefoner på denne tid af året. Og det er da også fristende at se de nyeste flagskibsmobiler med deres monsterpræstationer, enorme skærme, masser af lagerplads og kameraer, som vi ikke havde forestillet os for et år siden.\nMen siden Apple brød prisbarrieren på 8.000 kroner, er konkurrenter fulgt efter med telefoner, der får stadig mere vanvittige prissedler. I dag kan man faktisk risikere at give mere for en smartphone end for en fuldt anvendelig bærbar computer!\nSå hvad gør man, hvis man ikke vil sælge bilen for at købe telefoner til ungerne? Jo, man kigger på de lidt enklere varianter af producenternes luksusmodeller. Standardvarianter, der kan koste 25-50 procent mindre end de dyreste modeller på markedet.\nHvad er det så, man ikke får, når man slækker på ambitionerne?\nDet kan være en lidt langsommere processor – men man får stadig samme ydelse som sidste års bedste mobiler, og det kommer man langt med. Måske er der også et objektiv mindre på kameraet – men vi tager trods alt stadig flest billeder med standardobjektivet. Skærmen kan være en smule mindre – men den er stadig lige så stor som på sidste års topmodeller. Og mobilen har måske mindre lagerplads – men i dag, hvor vi gemmer det meste i skyen og streamer medier, er det mindre vigtigt.\nDen rigtige mobil til dig\nDen bedste måde at spare penge på er ikke at betale for ting, der ikke betyder så meget for dig. Når man sidder og sammenligner konkurrenternes specifikationer, er det let at tro, at man altid skal have det bedste.\nHvordan bruger du din mobil? Sidder du ofte og ser film i toget eller i sengen? Så er en stor skærm nok en god idé. Hvis du derimod bruger en tablet til den slags, er det måske vigtigere, at mobilen er nem at have med, og derfor at den har en mindre skærm.\nHvis du er på farten hele dagen, kan det være vigtigt med god batterilevetid. Hvis du derimod mest rejser mellem hjem og arbejde, kan du oplade flere gange om dagen, og så er det mindre interessant. Især da alle telefonerne i testen nu understøtter hurtigopladning.\nSpiller du meget på din telefon? Så er ydelsen vigtig, så spillene ikke hakker, og du taber kampen. Hvis du derimod er en mere almindelig bruger, er det spild at købe et præstationsmonster. Lige så lidt, som du har brug for en Ferrari til at købe mælk.\nTrods lignende priser kan forskellen i ydelse være stor.


Parterapi - vfvenner.dk\nDer kan være flere grunde til, at det går dårligt i et parforhold, men oftest er det fordi, at der er opstået en misforståelse, eller fordi, man simpelthen ikke bruger nok tid på, at forstå hinandens følelser. Hvis det står på i noget tid, kan det udvikle sig så meget, at en eller begge parter føler, at de ikke længere kan se glæden og gnisten i parforholdet. Og netop her, eller allerhelst gerne før det når så vidt, kan det være en rigtig god løsning, at søge hjælp hos en parterapeut.\nPå http://www.parterapi.info/ finder man en dygtig og professionel parterapeut – Hans Jørgen Juhler.\nHans Jørgen har mere end 15 års erfaring med parterapi og han har igennem sit arbejde opdaget, at det netop er den manglende indlevelse i hinandens verden og den manglende forståelse for hinanden, som ofte er grobunden for de større og grimmere problemer. Hans Jørgen beskriver parforholdet som en række forskellige danse – når kærligheden blomstrer, er dansen varm og kærlig, mens den, når det ikke går som smurt, har en helt anden rytme og melodi. Hos Hans Jørgen kan i få hjælp til at håndtere de mere destruktive danse, og få hjælp til, hvordan i undgår dem i fremtiden.\nHans Jørgen ved, at det kan være meget grænseoverskridende, at tale med en fremmed person om meget personlige og ømtålelige problemer, så derfor tilbyder han en gratis forsamtale af en halv times varighed, hvor i kan lære ham lidt at kende, samt blive klogere på, hvad han står for. Herefter kan i beslutte, om i ønsker at gå igang med parterapien hos ham. Det er vigtigt, at man føler sig tryg ved sin parterapeut, da man ellers vil have svært ved at åbne op for de svære samtaler, som nogle gange er nødvendige for at få kærligheden på rette kurs igen\nPrevious Post: Du kan stadig låne penge, selvom du er registreret i RKI\nNext Post: Et cashmere tørklæde er alle pengene værd