Hævet fod - hvad kan det være? - Myoma\nHævelse af benene er et overløb af væske i cellerne og mellemrummet i benets muskelvæv. De distale segmenter af underekstremiteterne - ben og fødder - udsættes oftest for sådanne patologiske ændringer. Dette fænomen er forbundet med den højeste funktionelle belastning, der udføres af en persons fødder og ben under livets proces og deres laveste position i forhold til de centrale dele af kroppen, når den er i oprejst stilling..\nAl væske i kroppen er placeret i det vaskulære og intercellulære rum. Muligheden og graden af ødemforøgelse afhænger af balancen mellem dem..\nI denne selvjusterende mekanisme tilhører nøglelinkene:\nHydrostatisk blodtryk på karvæggen;\nHydrodynamiske egenskaber ved blodgennemstrømning\nHævelse af benene kan have varierende sværhedsgrad, men de er altid tegn på en ubalance mellem de faktiske muligheder for fysiologiske mekanismer til regulering af væskeudveksling og belastningen på det intercellulære rum. Hævelse af benene kan være både en adaptiv normal reaktion i kroppen på miljømæssige forhold og den første manifestation af alvorlige sygdomme.\nSymptomer på alvorligt benødem\nDu kan forstå og mistanke om tilstedeværelsen af hævelse i benene baseret på visse symptomer. De kan have varierende grad af sværhedsgrad og er samtidig i stand til at forblive stabile eller udvikle sig. I det første tilfælde taler de om de fysiologiske mekanismer for udseendet af ødemsyndrom. I det andet handler det bestemt om patologi. Derfor kan man i betragtning af sådanne problemer ikke ignorere nogen manifestationer af ødem, som kan indikere en farlig sygdom..\nKlistret. Det er en diffus lysimprægnering af huden og det subkutane væv i benene i den nedre tredjedel og området af ankelleddet langs hele omkredsen på begge lemmer. Dens tilstedeværelse fremgår af lette spor, der er tilbage efter stærkt tryk på huden på underbenets fremre overflade i skinnebenets fremspring. Strømmærker har den samme diagnostiske værdi;\nLokal hævelse. Som regel er den placeret på en eller to lemmer i området omkring anklene eller omkring omkredsen af ankelleddet;\nAlvorligt ødem på det ene eller begge ben eller fødder. Det spreder sig dog til knæleddet eller endnu højere. Efter presning på huden forbliver en stor depression, som ikke udvider sig i lang tid;\nTrofiske hudlidelser på grund af ødem. De forekommer udelukkende med svær ødem, der forårsager hyperextension i huden. På denne baggrund udvikles en øget udstrømning af væske fra hudoverfladen, og der opstår revner, der omdannes til erosion, sår, trofiske sår og dermatitis..\nHævelse af benene er ikke en separat sygdom, men et symptom, der skal fortolkes korrekt i forhold til bestemmelse af den mulige årsag til dens forekomst. Der er flere grupper af sygdomme, der manifesteres ved ødem i benene. Alle disse sygdomme og de vigtigste differentielle diagnostiske kriterier er vist i tabellen:\nHvordan ser ødem ud?\nHævelse af benene hos raske mennesker forårsaget af overbelastning af underekstremiteterne og hydrostatisk effekt på mikrovaskulaturens kar mod baggrunden af langvarigt ophold i oprejst stilling.\nBåde ben og fødder svulmer i samme grad. Ødem er repræsenteret af pastaagtig i den nedre tredjedel af hele benets omkreds. Vises om aftenen efter stående eller fysisk krævende arbejde. Efter hvile forsvinder et sådant ødem..\nHævede ben som tegn på hjertesvigt\nMed hjertesygdomme ledsaget af kredsløbssvigt er der en konstant overbelastning i venerne. Dette manifesteres ved ødem med varierende tæthed og prævalens: fra mild og ubetydelig i de indledende faser, til tæt og udbredt op til knæleddet under dekompensation. Begge lemmer svulmer op. Om morgenen kan hævelsen falde lidt.\nHævelse af benene med nyrepatologier\nSkinner og fødder er mest hævede med nefritisk syndrom og alvorlig nyresvigt. Den samme sværhedsgrad på begge lemmer er påkrævet. I modsætning til hjerteødem er dette ødem mere udtalt om morgenen og aftager om aftenen. Puffiness i ansigtet er mere karakteristisk end underekstremiteterne.\nHævelse af benene ved sygdomme i venøs system i ekstremiteterne (åreknuder, tromboflebitis, post-tromboflebitisk syndrom)\nØdem er nødvendigvis ensidig, og hvis det er bilateralt, så med en fremherskende læsion på et af benene. Sådan ødem er meget vedvarende og tæt. Skarpt værre efter at have været i oprejst position, især ubevægelig. Hævelsen i den peri-malleolære region er mest udtalt. Efter at have været i vandret position aftager hævelsen.\nHævelse af benene ved sygdomme i lymfesystemet i ekstremiteterne (erysipelas og dens konsekvenser, lymfovenøs insufficiens, lymfødem)\nLigesom venøst ødem er ødem hovedsageligt placeret på den ene side. De er kendetegnet ved deres særligt høje tæthed og holdbarhed. Fald sjældent fra enhver manipulation og handling. En karakteristisk manifestation af ødem af lymfatisk oprindelse er lokalisering på fodens dorsum i form af en pude.\nHævelse af benene med patologi i det osteoartikulære system\nNæsten altid ensidig, begrænset, lokaliseret i det berørte led eller ben, ledsaget af smerte og nedsat støtte- og gangfunktion.\nHævelse af benene med inflammatoriske og purulent-infiltrative sygdomme i hud og blødt væv med skader i ekstremiteterne\nØdemet er begrænset. Alvorligheden kan være forskellig. Med bid og skader spreder ødem omkring læsionen. Med dybe abscesser øges hele det berørte segment i volumen.\nFor frakturer er lokalt ødem på stedet for frakturen mere karakteristisk for brud på ledbånd og forstuvninger - udbredt ødem af typen hæmatom.\nAndre årsager til hævelse af ben:\nMyxødem og hypothyroidisme;\nHyperaldosteronisme og binyrebarkfunktion;\nFordøjelsesspild og kakeksi af anden oprindelse;\nNeuroparalytiske vaskulære lidelser på baggrund af nervesystemets patologi.\nØdemet er blødt, ensartet og placeret på begge lemmer. Undtagelsen er tilfælde af sygdomme i nervesystemet ledsaget af ensidig lammelse..\nI en sådan situation er ødemet lokaliseret på det berørte lem. Disse ødemer er relativt stabile hele dagen, men kan forværres om aftenen. De når ikke stor sværhedsgrad med undtagelse af tilfælde af dekompensering af sygdomme og en forværring af den generelle tilstand på grund af tilføjelsen af andre årsager til øget hævelse.\nNår man bestemmer de mulige årsager til udseendet af benødem, skal man tage hensyn til den generelle tilstand og ledsagende symptomer. Hvis nogen, er dette bestemt patologisk ødem, der kræver medicinsk intervention.!\nBehandling af benødem er ikke altid den rigtige og givende forretning. Når alt kommer til alt kan eliminering af et symptom ikke redde en person fra sygdommen. Derfor er det mere korrekt at behandle ikke ødem, men sygdommen, der førte til deres udseende. Undtagelsen er tilfælde af hydrostatisk ødem hos raske mennesker på baggrund af overbelastning af benene..\nPeriodisk aflæsning for lægmusklerne i form af deres forhøjede stilling, gymnastik og massage;\nBrug af kompressionsstrømpebukser (strømper, knæstrømper, strømpebukser), som hjælper med at fastholde væske i det vaskulære rum ved at komprimere blødt væv;\nSpecialiserede tiltag er ikke påkrævet på grund af ødemets fysiologiske oprindelse. Det er tilladt at bruge salver og geler beskrevet i afsnittet "behandling af ødem af venøs oprindelse".\nDiuretika. Forskellige sløjfer (furosemid, lasix, trifas), thiazid (indapamid, hypothiazid) og kaliumbesparende (veroshpiron, spironolacton) diuretika anvendes. Hyppigheden af indgivelse, dosisform og behandlingsvarighed afhænger af graden af hjertesvigt. Alvorligt ødem behandles med injicerbare loop-diuretika med en gradvis overgang til tabletadministration af identiske lægemidler eller lægemidler fra en anden gruppe. Til langvarig decongestant terapi er thiaziddiuretika bedst egnet i kombination med verospiron;\nKaliumpræparater (Panangin, Asparkam). Nødvendigt inkluderet i lægemiddelterapien med loop-diuretika. Dette er nødvendigt for at kompensere for tabet af kaliumioner, der udskilles i urinen under stimulering af diurese. Men sådanne lægemidler er kontraindiceret i nyresvigt..\nKardiobeskyttende midler. De har ikke en direkte dekongestant virkning, men de styrker hjertemusklen, hvis svaghed forårsager hjertesvigt og ødem i benene.\nKompression af ben og fødder med elastiske bandager eller specielt strik. Denne begivenhed skal være den første i den komplekse behandling af ødemsyndrom, da det ikke kun hjælper i kampen mod ødem i benene, men er en rigtig god metode til at forhindre progression af venøs insufficiens. Det vigtigste er at følge alle reglerne for elastisk bandage;\nFlebotonics (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Mekanismen for den antiødematiske virkning af lægemidlerne i denne gruppe er at styrke væggene i venerne og karene i mikrovaskulaturen. Flebotonics af vegetabilsk oprindelse (escuzan) kan ordineres i fravær af tydelige tegn på åreknuder, hvis der på samme tid er en udpræget pasty, der går ud over det sædvanlige hydrostatiske ødem;\nBlodfortyndende midler (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Mekanismen til at reducere hævelse af ben er forbundet med et fald i blodets viskositet. Hvis det bliver mere flydende, forbedres dets udstrømning, og dette forhindrer stagnation og sved i vævet i form af ødem;\nLokale præparater i form af salve og gel (liotongel, heparinsalve, troxevasin, hepatrombin, venohepanol, aescin, venitan). Deres lokale anvendelse er ret effektiv, både til venøs patologi og ødem på baggrund af den sædvanlige træthed i benene som følge af overbelastning.\nDiuretika til hævelse af benene har et fælles navn - diuretika.\nSaluretika, som kan repræsenteres af: loopmedikamenter (bumetanid, torasemid, etacrynsyre, Lasix, furosemid), thiazidmidler (cyclomethiazid, hypothiazid), kulsyreanhydrasehæmmere (diacarb, acetazolamid) og sulfonamider chorthaliumidon,.\nKaliumbesparende diuretika, herunder: Spironolacton, Amiloride, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenon.\nOsmotisk er Mannitol og urinstof.\nAlle disse lægemidler adskiller sig i deres effektivitet, virkningsvarighed og hastigheden af den terapeutiske virknings begyndelse. De har indikationer og kontraindikationer og ordineres udelukkende af en læge i overensstemmelse med patientens sygdom..\nI tilfælde af, at hævelse af ekstremiteterne generer dig ofte og ledsages af alarmerende symptomer, såsom: udseendet af knuder i venerne, mørke områder på huden, edderkopper; hyppige blå mærker og hæmatomer, selv med mindre blå mærker og tryk - dette kan være et signal om problemer med blodkar og udviklingen af sygdomme som tromboflebitis og åreknuder.\nDette problem står ofte over for mennesker, der er involveret i løb, gå, styrkeøvelser. Ubehageligt tøj og sko.\nMange kvinder er fortrolige med følelsen af trætte fødder, når de bærer højhælede sko. Fodens unormale position og den øgede belastning på tåen forringer blodgennemstrømningen og kan forårsage hævelse. Et lignende problem opstår, når skoens sål er helt flad. Vanen med at bære stramme bukser og jeans kan også føre til dårlig cirkulation.\nOfte forekommer med åreknuder og tromboflebitis, når normal blodgennemstrømning og arbejdet med venøse ventiler forstyrres. Stagnation af blod i venerne opstår, trykket på karvæggene øges, hvilket fører til deres udtynding og indtrængning af blod i vævene.\nDe er et symptom på protein-energi underernæring, som opstår på baggrund af mangel på proteinfødevarer i kosten, kroniske former for anæmi, ondartede svulster.\nMed nyrepatologier, herunder sygdomme som glomerulonephritis og pyelonephritis, opstår hævelse først og fremmest i ansigtet (hævede øjenlåg) og spredes senere til lemmerne.\nVed langvarig faste, gastrointestinale sygdomme (hvor proteiner hurtigt udskilles fra kroppen), alkoholisme, ben og fødder svulmer ofte.\nBegge sygdomme er forbundet med tilstopning af karret ved en blodprop. Da blod pludselig holder op med at strømme til lemmerne, svulmer benet pludselig og stærkt op, hyperæmi og lokal vævskomprimering.\n- ved stillesiddende arbejde skal du ændre benpositionen, ikke sidde i lang tid med krydsede eller gemte ben.\n- For at lindre træthed om aftenen, inden du går i seng, anbefales det at hæve dine ben i en tilbøjelig position over hjertets niveau (for dette kan du lægge en pude eller rulle under dem), dette normaliserer blodcirkulationen.\nTibetanske urtemedicin har en række bemærkelsesværdige egenskaber, der giver dem store fordele i behandlingen af benødem sammenlignet med de kemiske stoffer i vestlig medicin. De påvirker alle organer og systemer, forbedrer de indre organers funktion, normaliserer aktiviteten af det endokrine og nervesystemet, stabiliserer lymfemetabolismen.\nI de tidlige stadier af venøs sygdom opnås gode resultater ved fysioterapi, der forbedrer patientens tilstand og undgår yderligere udvikling af sygdommen..\nolie-urte komprimerer "Horme" - forbedrer stofskiftet, eliminerer overbelastning.\nHævelse af benene er en ikke-uafhængig sygdom. Det forekommer som et resultat af forløbet af andre patologier. Ben og andre dele af kroppen svulmer op i tilfælde af forstyrrelser i det kardiovaskulære, nervesystemet, urinvejene, ledsygdomme, hormonforstyrrelser osv. For at stille en diagnose skal du gennemgå en omfattende undersøgelse.\nNogle gange svulmer benene af uden patologisk grund. Dette kan være et tegn på kroppens tilpasningsproces til nye forhold - klimaændringer, øget fysisk aktivitet osv..\nLangvarig hævelse kan fremkalde muskelkramper, misfarvning af huden, udseendet af trofasår, venetrombose.\nHævelse i benene adskiller sig på grund af dets oprindelse og manifestationsintensitet. Varianter af patologi:\nStillestående Konsekvensen af øget vaskulær permeabilitet og tryk i kapillærerne. Et hyppigt symptom på åreknuder, tromboflebitis. Brud på blodgennemstrømningen i karene fører til stagnerende processer, indtrængning af væske fra venerne i vævet, blodfortykning.\nBlå Mere alvorligt stadium af mælkeødem. Huden på steder med væskeansamling bliver blålig, tæt, kold. Sår og trofiske sår vises. Hævelsen kan være ujævn og kun til stede på steder, hvor venerne er blokeret. Opstår normalt kun på et af benene.\nHydræmisk Resultat af nyresygdom. Væsken trænger ind i benvævene med en lav filtreringskapacitet på rørene i disse organer.\nTypen af patologi kan kun bestemmes efter diagnosen. Visse typer benødem er veldefineret ved palpation og visuel undersøgelse selv ved den første aftale.\nSmerter og tyngde i underbenene.\nDe første stadier af ødem kan være mindre ubehagelige i områder med væskeansamling og træthed i lemmerne i slutningen af dagen. Denne tilstand betegnes ofte ben hævelse. Selve hævelsen kan kun mærkes om aftenen..\nVene sygdomme inkluderer trombose, tromboflebitis, åreknuder. Med sidstnævnte svulmer benene og gør ondt - intensiteten af symptomerne intensiveres over tid. I alvorlige former for åreknuder er venerne synlige for det blotte øje, huden bliver brunlig, trofasår og blå mærker vises.\nVed trombose og tromboflebitis bliver huden på stederne med tilstoppede vener rød og bliver varm. Selve hævelsen er tæt ved berøring. Patienter klager ofte over feber i fødderne.\nSymptomer på gigt inkluderer smerter i led eller hjerte, åndenød, feber og hjertefrekvens ustabilitet. De første tegn på sygdommen ligner ofte træthed og ignoreres derfor ofte af patienten..\nMangel på skjoldbruskkirtelhormon forårsager en række symptomer, herunder ødem. Det forårsager ikke smerte. Huden på hævede steder skræller af, grovhed, ser ud.\nMed nyresygdom udvikler patienter cirkler under øjnene, smerter i nedre ryg, ændringer i den daglige mængde urin, dens farve og lugt. Patienter bemærker, at deres ben er hævede nedenunder. Samtidig har ødem følgende egenskaber:\nAlvorlige krænkelser af leverens funktionalitet medfører udvikling af portalhypertension, hvor blodstagnation opstår i den systemiske cirkulation. Tumorer i denne tilstand er tætte, begge lemmer svulmer op. Andre symptomer på leversygdom inkluderer gulfarvning af huden, rødme i håndfladerne, ascites, åndenød.\nMed allergier kan benene svulme op i et par minutter eller et par dage. Tumoren ser ensartet ud, ingen fordybninger er tilbage ved palpering. Overfladen af huden i sit område bliver rød, kløende. Det berørte lem gør ondt med spændinger eller langvarig immobilitet.\nKonsekvensen af svigt i metaboliske processer. Med lymfostase svulmer ofte kun det ene ben op. Akkumulering af væske sker over hele lemmerne. Parallelt er der muskelkramper, generel svaghed, nedsat koncentration.\nDet materiale, som produktet er fremstillet af, skal tillade luft at passere igennem og ikke medføre øget svedtendens. Ved tilstrækkelig ventilation overophedes benet ikke. Ellers kan lemmer begynde at svulme op.\nEn person skal forbruge mindst 1,5-2 liter vand om dagen. I mangel af sygdomme og moderat kraftig drik svulmer benene ikke. Tumorer kan fremkaldes af utilstrækkelig mængde væske i kroppen - hvis drikkeordningen ikke følges, begynder kroppen at opbevare vand, hvilket manifesteres ved hævelse.\nHvis dine fødder er hævede, kan det være en anden grund at drikke meget salt eller alkohol. Sådanne fødevarer bevarer vand, hvilket resulterer i ødem, som er mest synlig om morgenen..\nkompression af venerne i den voksende livmoder - efter midten af andet trimester hos kvinder svulmer benene oftere på grund af den ret store størrelse af fosteret;\nVoluminøst ødem i ekstremiteterne, tab af protein i urinen og forhøjet blodtryk kaldes præeklampsi. Denne tilstand er farlig for fostrets udvikling. En kvinde med denne diagnose har brug for indlæggelse.\nLokale midler kan bruges til fysiologiske tumorer. De har få kontraindikationer, hjælper med hurtigt at lindre ødem i benene og behøver ikke at gennemgå et komplet behandlingsforløb.\nreducere mængden af salt, madfarver, konserveringsmidler\nfrugtdrink eller afkog af viburnum og rønebær.\nDet er tilladt at bade både som en behandling for ødem i benene og for at forhindre deigende underekstremiteter. Følgende komponenter kan tilsættes til vandet:\nI tilfælde af venesygdomme bør det foretrækkes at udføre fodbad. Afkog af eg, pil og mumierødder tilsættes til vandet. Sidstnævnte kan tages oralt - for dette fortyndes det i et halvt glas mælk sammen med en teskefuld honning. Behandlingsforløbet for hævelse af benene med mumie - en måned.\nFølg nøje kravene til mennesker med kroniske hjertesygdomme, nyrer, vener eller en disposition for deres udvikling. Dette gælder også ældre, hvis ben kan svulme op på grund af kroppens naturlige ældning..\nEn tumor er en tilvækst af væv, der består af ændrede kropsceller. Med hensyn til primære kliniske tegn kan både en godartet og en ondartet tumor på benet, der påvirker leddene og periartikulære regioner, ligne arthritis, som er en inflammatorisk sygdom. Hvilket naturligvis vil bremse og komplicere behandlingen. Det er meget vigtigt at forstå, hvilken sygdom der er tale om i hvert enkelt tilfælde.\nDe vigtigste tegn, der gør det muligt for en at mistanke om tilstedeværelsen af en allerede udviklet patologisk proces i kroppen, er uventede stigninger i temperatur, generel svaghed og nedsat appetit og vægt. Og det mest almindelige symptom på dets indledende fase er smerte. Det forekommer hos næsten 70% af patienterne med benbenetumorer. Først bliver milde og periodisk forsvindende smerter efterfølgende stærke og lindres dårligt af smertestillende midler. Derudover bliver leddet, i nærheden af hvilket tumoren dukkede op, mindre mobil, og lemmen øges i omkreds og hævelser. Halthed, hyppige brud, nedsat knoglevækst er også et vigtigt symptom på, at en tumor udvikler sig på benet..\nForskelle mellem ondartede og godartede tumorer\nGodartede knogleprocesser kan genkendes og forventer således de tragiske konsekvenser af behandlingen. Så nogle af dem er en reaktion på traumer, andre kan repræsentere hamartroma (en defekt i dette organs fosterudvikling). Mindre undersøgte processer anses for at være godartede, men tilbøjelige til mulig ondartet transformation. Godartede formationer vokser langsomt, deres kanter er tydeligt afgrænset på roentgenogrammet, og ondartede har en flosset kant og vokser hurtigt.\nKondrom af knoglerne på fødderne. Det udvikler sig langsomt, og først efter at have nået en stor størrelse, krænker det nerverne, blodkarrene og begrænser lemmernes mobilitet. Denne hævelse på benet kan blive til en ondartet tumor (chondrosarcoma).\nChondromyxoid fibroma, der dannes i bindevæv og brusk i lårbenet eller skinnebenet.\nChondroblastoma, som oftest forekommer hos unge på skulder-, knæ- og hofteleddet.\nEn ung knoglecyste, der dannes i enderne af den rørformede knogle. Denne hævelse i knæleddet kan forekomme hos børn, hvor drenge er lidt mere tilbøjelige end piger.\nI nærvær af svær eller moderat smerte, øget skrøbelighed af knogler i lemmer, begrænsning af benbevægelser, dens hævelse og hævelse, skal du straks konsultere en læge for at gennemføre en undersøgelse og fastslå årsagen til smerten. For at bestemme typen af tumor er en nøjagtig beskrivelse af sygdommens symptomer, en røntgenstråle af knoglen, computertomografi og biopsi nødvendig. Normalt udføres behandlingen af godartede og ondartede tumorer kirurgisk. Undertiden i nærvær af ondartede tumorer amputeres det berørte ben. Med rettidig bortskaffelse af metastaser er genopretning sandsynligvis. For at helbrede en hævelse i benet er brugen af både kemoterapi og strålebehandling lige så vellykket..\nHævelse af benene er et almindeligt fænomen, der manifesterer sig i de fleste tilfælde blandt det retfærdige køn. Årsagerne til deres forekomst kan være meget forskellige: ubehagelige sko, høje hæle, lang gang. Dette fænomen kan dog også forekomme på grund af det forstyrrede arbejde med kroppens indre processer, derfor kan dette symptom ikke ignoreres. Hvorfor ødem vises, og hvordan man håndterer dem, vil blive diskuteret yderligere.\nØdem er ophobning af væske i bestemte dele af kroppen. Dette fysiologiske fænomen er forbundet med nedsat cirkulation af stoffer. Det forekommer hos både kvinder og mænd, ofte om aftenen. Kilden kan være eksterne faktorer og patologiske interne processer.\nDenne type betændelse er forårsaget af eksterne faktorer og kan let elimineres ved at ændre nogle vaner. I dette tilfælde kræves ingen særlig behandling og lange procedurer. Årsagerne kan ligge i følgende faktorer:\nOverdreven vandindtag i løbet af dagen. At drikke rigeligt med væsker er godt for kroppens funktioner, men for meget af det fører til et overskud. Skibene tåler ikke høje belastninger, hvilket medfører, at væggene bliver tyndere, risikoen for at udvikle åreknuder øges. Som et resultat kommer vand ind i det intercellulære rum og akkumuleres i kroppens perifere dele..\nLang siddestilling. En stillesiddende livsstil, der er tvunget af arbejdets detaljer, fører til kredsløbssygdomme. Forværrer den nuværende position med at krydse benene, mens du sidder. Venerne er klemt og forhindrer sund blodgennemstrømning. Også lave, bløde stole eller lænestole kan forårsage ubehag på grund af klemning af blodkar. En konstant siddestilling kan ikke kun føre til hævelse af underekstremiteterne, men også til dannelse af blodpropper i karene.\nIntensiteten af fysisk aktivitet. Visse sportsgrene, der stresser benmusklerne, kan få vand til at ophobes i det intercellulære væv..\nDe anførte årsager fører til midlertidig hævelse forbundet med eksterne tegn, livsstil og vaner. Akkumuleringen af denne type væske kræver ikke medicin og langvarig behandling, det er nok bare at ændre kroppens position eller slippe af med vanen.\nHævede fødder kan skyldes forkert valg af sko. Den kvindelige befolkning har større sandsynlighed for hævelse af denne type. For eksempel holder højhælede sko foden i en unaturlig position. Den hævede hæl overfører pres til tå og tæer. Dette bliver årsagen til nedsat blodcirkulation. Dette bliver grunden til udviklingen af forskellige patologier i fodens struktur og den normale funktion af blodkar..\nOgså sko med flade såler bidrager til udviklingen af flade fødder og udseendet af ubehag. Og sko, der er mindre, end de burde være, vil sætte foden i en tæt position og tvinge tæerne i en unaturlig position og forårsage ubehag. Det er vigtigt at vælge de rigtige sko, hvor foden vil tage en behagelig position. Et godt alternativ ville være at skifte sko helt, for eksempel fra høje hæle til behagelige sidst. Dette forhindrer udseende af hævelse, nedsat blodgennemstrømning og giver fødderne mulighed for at hvile..\nOfte forekommer nedsat stofskifte af to grunde: graviditet eller overvægt. Hvis bygningen er for tæt, skaber gang på benene en øget belastning. Dette forstyrrer blodcirkulationen og bidrager til akkumulering af vand i benene. Som et resultat svulmer benene op, der skabes ubehag, når man går.\nUnder graviditeten gennemgår den kvindelige krop hormonelle, fysiologiske ændringer. Betændelse kan være forårsaget af sen toksikose.\nNår du bærer et barn, er det vigtigt at fortælle den behandlende læge om udseendet af dette fænomen. Rettidig undersøgelse forhindrer udviklingen af patologiske processer og alvorlige sygdomme.\nAkkumulering af væske i benene kan skyldes en stigning i kropsvægt under graviditet, hvor en øget belastning anbringes på fødderne. Læger anbefaler, at man undgår overdreven fysisk aktivitet i denne periode af livet, samt at vælge komfortable, rummelige sko, så dine fødder hviler.\nHævelse i underekstremiteterne observeres med skader eller blå mærker. En brud eller forstuvning får vævet omkring det berørte område til at svulme op og få en bestemt blå farvetone. Med forfrysninger og forbrændinger observeres et lignende fænomen. Hævelse af benene skal være en grund til at kontakte en traumatolog. Dette symptom kan indikere udviklingen af alvorlige lidelser..\nHævelse af benene kan blive et symptom på udviklingen af patologiske processer, begyndelsen på alvorlige sygdomme. Derfor er det med det hyppige og langvarige udseende af blærer, der ikke er forbundet med eksterne faktorer, vigtigt at straks konsultere en læge og gennemgå en omfattende undersøgelse. Ellers kan der opstå komplikationer, og sygdommen vil udvikle sig til et stadium, hvor behandlingen bliver vanskelig eller endog umulig..\nMulige sygdomme inkluderer nyresygdom, diabetes mellitus, lymfostase, allergier og andre sygdomme. Hvis hævelsen ledsages af arytmi, takykardi, åndenød og brystsmerter, nedsættes hjertemusklens arbejde, og hjertesvigt kan udvikles. Hævelse af ekstremiteterne kan også være forbundet med patologier forbundet med dysfunktioner i nervesystemet. I dette tilfælde er adfærds- og personlighedsændringer, nedsat koordinering af bevægelser og desorientering karakteristiske. Alvorlig hovedpine, søvnforstyrrelser, nedsat følsomhed over for eksterne stimuli mærkes.\nHvis der i kombination med ødem i underekstremiteterne vises yderligere uspecifikke symptomer, skal du konsultere en læge for at få en omfattende diagnose og straks starte behandlingen.\nI hyppige tilfælde signalerer betændelse udviklingen af åreknuder, åreknuder. Blandt den kvindelige befolkning er denne grund mere almindelig end andre..\nMænd har også åreknuder, men i mindre grad. Fedme, forkert og usund kost, en stillesiddende livsstil fører til denne sygdom..\nÅreknudeproblemet opstår blandt gravide kvinder og dem, hvis type aktivitet er forbundet med fysisk anstrengelse på benene. Også, underernæring og race forårsager ofte udviklingen af åreknuder..\nNår der udvikles betændelse, er det vigtigt at se en læge for at identificere sygdommen i et tidligt udviklingsstadium. Jo tidligere patologien opdages, jo større er chancerne for bedring. Det avancerede stadium af åreknuder fører til, at huden på benene bliver tynd, hyperpigmentering vises. Først bekymrer problemet sig kun om dannelsen af karakteristiske edderkopårer. Men først senere dannes sår, tromboflebit og endda koldbrand..\nMedicin og alternative metoder hjælper hurtigt med at lindre hævelse. Men med langvarig hævelse af ekstremiteterne anbefales det at besøge en læge og gennemgå en undersøgelse af kroppen for at udelukke patologiske processer og sygdomme. Rettidig diagnostik gør det muligt at identificere mulige sygdomme på et tidligt tidspunkt, hvor sandsynligheden for bedring er høj. Hvis symptomet skyldes en forkert livsstil, ubehagelige sko eller dårlige vaner, kan du fjerne sygdommen alene med en indsats.\nEfter en hård dag og et langt ophold i oprejst stilling svulmer benene op. Derfor er det vigtigt at hvile efter hjemkomsten. Det anbefales at placere dine fødder på en blød overflade på niveauet af brystmusklen. Det normaliserer væskecirkulationen i kroppen og blodcirkulationen.\nOgså, hvis du skal bære høje hæle, skal du give dine fødder mulighed for at hvile i løbet af dagen og skifte til behagelige sko. Hjemmesko skal være behagelige med behagelige såler, der ikke komprimerer foden. Varme bade med æteriske olier eller urter er ikke overflødige. Afslappende fodcreme kan bruges til at lindre betændelse.\nMed hævelse af lemmerne skal du være opmærksom på din daglige diæt. Det bør omfatte friske grøntsager og frugter, der har en vanddrivende virkning. Disse inkluderer følgende produkter:\nDet anbefales at undgå overdreven forbrug af vand og forskellige drikkevarer. Det gennemsnitlige daglige indtag bør ikke overstige tre liter - alt dette er væske om dagen, inklusive supper, te, kaffe. Du bør også udelukke skadelige produkter, farvestoffer og fødevaretilsætningsstoffer fra menuen, der bidrager til udviklingen af patologiske processer i kroppen. Det anbefales at spise mad, der indeholder kalium og andre gavnlige sporstoffer og vitaminer.\nHvis eliminering af eksterne faktorer og korrekt ernæring ikke hjælper med at eliminere hævelse, skal du konsultere en læge for anbefalinger om, hvad du skal gøre i denne situation. Efter undersøgelse vil lægen ordinere medicin, der lindrer betændelse. Ofte er dette vanddrivende stoffer, der har til formål at fjerne vand fra kroppen og eliminere hævelse. Det er vigtigt at huske, at selvmedicinering kan være farlig og føre til komplikationer, især hvis problemet ligger i en alvorlig sygdom..\nFolk har en enorm misforståelse om, at brugen af salver og cremer kan bruges til at helbrede hævelser i underekstremiteterne..\nFørst skal du identificere årsagen til hævelsen og tage medicin, der eliminerer ubehagets kilde. Derfor bør behandlingen være omfattende efter en ordentlig undersøgelse. For eksempel, hvis hævelsen af benene skyldes en funktionsfejl i hjertemusklen, så observeres en stigning i størrelse ikke kun i underbenene, men også i andre dele af kroppen. En ændring i kroppens position lindrer ikke, eliminerer ikke lidelsen, men bidrager til dens bevægelse til andre områder.\nMassagehandlinger og forskellige lotioner for krænkelser i hjertet giver ikke et positivt resultat. Det er vigtigt at løse problemet med hævelse indefra og normalisere de indre organs korrekte funktion. Til dette kan den behandlende læge, efter at have undersøgt kroppen, ordinere følgende typer medicin:\nDiuretika. Disse inkluderer typer som kaliumbesparende, thiazid- og loopmedicin.\nKardiobeskyttende lægemidler. Medicin af denne type er rettet mod at styrke hjertemusklen, de eliminerer hjertesvigt og forhindrer væskeretention i benene..\nKaliumholdige præparater. Disse medikamenter ordineres af en læge, forudsat at undersøgelsen ikke diagnosticerer hjertesvigt. Dette er piller, der anbefales at tage parallelt med diuretika for at genopbygge den resulterende kaliummangel.\nVed nyre- og hjertesygdomme ordineres behandling efter bestået en urintest. Denne vigtige tilstand hjælper med at udelukke kontraindikationer til terapi såvel som at undgå komplikationer..\nUd over piller og injektioner kan lægen ordinere salver til ekstern behandling ud over terapiforløbet. Forskellige salver og geler kan hjælpe med at eliminere symptomer, fremme blodcirkulationen, forhindre blodpropper og betændelse.\nVed diagnosticering af åreknuder anvendes systemiske lægemidler i form af tabletter. Disse lægemidler er klassificeret som følger:\nVenotonik. Er rettet mod at styrke venernes vægge og normalisere ventilerne i venens indre væg. Disse stoffer hjælper med at holde blodcirkulationen i den rigtige retning. Venøse ventiler understøtter og styrker blodcirkulationen, forhindrer strækning af venevæggene, udtynding af overfladen og passage af væske.\nAngiobeskyttere. Formålet med disse lægemidler er at styrke de venøse vægge, deres elasticitet og forhindre vandgennemtrængelighed i vævet. Takket være dette trænger færre stoffer ind i det intercellulære rum, hvilket forhindrer betændelse i benene.\nAntiblodpladestoffer. Særlige ved disse lægemidler er at tynde blodet, øge dets fluiditet. Brug af disse lægemidler ordineres for at forhindre tromboflebitis, vasodilatation og normalisering af blodcirkulationen i kroppen..\nTil behandling af åreknuder og hævelse af underekstremiteter forårsaget af dem anvendes en kompleks behandling af ovennævnte lægemidler. Der blev også udviklet tabletter indeholdende et kompleks af essentielle komponenter - vitaminer og nyttige sporstoffer, der anbefales til forebyggelse af hævelse.\nBevist folkemedicin hjælper med at reducere betændelse. For at udføre procedurerne har du brug for stoffer, der findes i næsten ethvert hjem. Men det er vigtigt at huske, at reduktion af betændelse derhjemme ikke er en erstatning for traditionel behandling, men snarere hjælpeprocedurer til mere effektiv terapi. Også ved hjælp af bedstemors behandlingsmetoder kan man ikke forsømme procedurerne for at undersøge kroppen, for ved at fjerne symptomerne kan du starte en alvorlig sygdom..\nGrøn te er videnskabeligt bevist at hjælpe med at fjerne væsker og har vanddrivende egenskaber. Hvis du tilføjer mælk til drikken, vil dens gavnlige virkning, som reducerer den inflammatoriske proces, stige. Sort te med mælk har også en gavnlig effekt i kampen mod hævelse i lemmerne. Og rent drikkevand ved stuetemperatur med tilsætning af citron vil fremskynde metaboliske processer og normalisere vandbalancen. Følgende urteafkog hjælper med at eliminere hævelse:\nSamling af urter, der har en vanddrivende virkning. Den samlede sammensætning sælges færdiglavet i apotekskiosker.\nDer er mange andre gavnlige urter, der kan hjælpe med at normalisere blodcirkulationen og bekæmpe hævelse af ben. Du kan drikke mynte, som har en vanddrivende egenskab og har en beroligende virkning på nervesystemet. Og at bruge produkter som vandmeloner og meloner, agurker, tomater, viburnum og bjergaske - de bliver en velsmagende og behagelig tilføjelse til behandlingen. Disse bær og frugter indeholder en tilstrækkelig mængde vanddrivende stoffer, der hjælper kroppen med at fjerne overskydende væsker, toksiner og skadelige stoffer. Ud over at reducere hævelse udføres intern rengøring, hvilket har en positiv effekt på det generelle helbred..\nVarme bade er en behagelig og effektiv procedure, der lindrer hævelse af benene. Der er forskellige opskrifter til fremstilling af hjælpekomponenter til denne procedure. Fordelen ved dette værktøj er lave omkostninger, besparelser, men samtidig høj effektivitet. Nogle af de mest interessante og effektive opskrifter er:\nBade med havsalt. Til madlavning skal du bruge andelen: tre spiseskefulde salt til tre liter varmt vand. Stoffet opløses, derefter sænkes fødderne ned i den resulterende blanding i en halv time. Også medicinske urter bruges til proceduren: perikon, hyldebær, kamille og andre. Den nuværende afkogning af disse urter fortyndes med varmt vand, og benene sænkes i mindst 20 minutter.\nUrtebade. Urter, som har mange gavnlige egenskaber, kan hjælpe med at reducere betændelse og dræne overskydende væske fra intercellulært væv i dine ben. Den færdige samling kan købes på apoteket. Du kan bruge vedbend, elskov, bjørneører, mynte, burrødder og andre gebyrer. For at forberede badet er det nok at hælde en spiseskefuld med en liter kogende vand.\nEt kar med fyrnåle. Til dette hældes gran nåle med kogende vand og koges i en halv time med tilsætning af en spiseskefuld havsalt. Efter at bouillon er afkølet og infunderet, dekanteres den, og der tilsættes en skefuld eddike. Derefter sænkes de hævede ben ned i den resulterende blanding. De helende egenskaber af fyrrenåle vil have en gavnlig virkning på benenes sundhed og fjernelsen af overskydende stoffer fra vævene..\nFærdige æteriske olier af mynte, eukalyptus, tea tree og andre tilsættes ofte til varmt vand til bade. De hjælper med at slappe af benmusklerne, så du kan slappe af efter en hård dags arbejde. Visse olier, for eksempel tea tree, har antiseptiske og antiinflammatoriske virkninger og kan normalisere væskemængden, reducere inflammation.\nKompresser betragtes som en effektiv lokal behandling derhjemme. Det består i at påføre næringsstoffer direkte på inflammationsstedet, hvilket gør det muligt at aktivere regenerative processer på mobilniveau. Effektive komprimeringer inkluderer følgende muligheder:\nBrug af kålbladet. Et knust bredt kålblad påføres benet og pakkes med en bandage eller en gasbind. Kål har evnen til at trække giftige negative stoffer og overskydende vand ud. Kompressen efterlades natten over, men kan om nødvendigt fjernes efter 2 timer.\nKomprimér mosede grønne grøntsager. Brug denne dild, persille, salat, kamille til denne procedure. De grønne knuses og hældes i lige store mængder med kogende vand. Efter at den resulterende blanding er infunderet, påføres væsken på hævelsen og sikres med en gasbind. Efter et par timer kan komprimeringen fjernes. Det kan efterlades natten over for et mere effektivt resultat..\nAnvendelse af linfrø eller vegetabilsk olie. En gasbind eller en bomuldsklud fugtes med olie og påføres på stedet for betændelse. Ovenfra er benet pakket i plastfolie og pakket ind i et varmt tørklæde. For et effektivt resultat er det bedre at lade kompressen ligge natten over. Olieens helbredende virkning hjælper med at fjerne overskydende væske fra benets intercellulære væv.\nBrug af burdock. Den mest budgetvenlige metode til at reducere hævelse af ben, hvilket ikke kræver langvarig forberedelse eller specielle handlinger. Til proceduren vælges et ungt burdockblad, og indersiden påføres det berørte ben. Ovenfra er planten fastgjort med et bandage og efterlades natten over. Burdock har evnen til at trække overskydende stoffer og vand ud fra væv.\nKompresser er populære i kampen mod betændelse, fordi denne procedure ikke kræver specielle færdigheder og evner. Og der er komponenter til operationen i næsten ethvert hjem. De positive resultater af kompresser venter ikke længe. Hvis betændelsen ikke er forbundet med en alvorlig sygdom i de indre organer, så tager benene som regel om morgenen et sundt udseende.\nFor at forhindre oppustethed skal du være aktiv. Moderat fysisk aktivitet i form af løbe-, gå- og elementære øvelser hjælper dig med at holde dig i form, opretholde en sund blodcirkulation og væskecirkulation i kroppen. Hvis du skal bære højhælede sko, anbefales det at tage sig af hvile og skifte med jævne mellemrum til behagelige sko på en lav platform. Når du kommer hjem, mens du hviler, kan du placere dine ben højere på en blød pude. Dette vil hjælpe blodgennemstrømningen og forhindre, at overskydende væske akkumuleres i benene..\nDet er også vigtigt at kontrollere din vægt gennem motion og en sund kost. At være overvægtig lægger en øget belastning på benene, når man går. Dette fører til hævelse. Usunde fødevarer og kunstige tilsætningsstoffer til fødevarer bør udelukkes fra kosten. Det er vigtigt at indtage nok vitaminer og mineraler, som findes i frisk frugt og grøntsager.\nDet er dog vigtigt at huske, at udseendet af hævelse ikke altid er et sikkert fænomen. I nogle tilfælde kan dette være et signal for udviklingen af alvorlige sygdomme i kroppen. Derfor kan man ikke ignorere ophobning af væske i benene og begrænse sig til behandling med folkemetoder derhjemme. Især hvis problemet manifesterer sig dagligt og også uden nogen åbenbar grund. Det er bedre at konsultere din læge og gennemgå en omfattende undersøgelse for at undgå komplikationer.


Kaos om statens IT\nDet skulle have givet heftige besparelser på IT, men nu er Statens IT selv blevet alt for dyrt. Derfor bliver projektet nu skruet gevaldigt ned - men det kan være en dyrere løsning.\nIdeen var at samle al statens IT - men nu er det blevet helt uoverskueligt. Foto: Colourbox Fold sammen\nTorsdag d. 19. marts 2009, kl. 13.54\nDet gav ellers så god mening: Vi samler alle statens IT-funktioner i ét samlet center og sparer dermed en formue på centralisering, så en masse mennesker ikke skal lave det samme arbejde i hvert sit ministerium. Men projektet er nu blevet så dyrt, at Finansministeriet og Skatteministeriet har besluttet sig for at udskyde etableringen - og måske helt aflyse den.\nDermed er der sat et foreløbigt punktum i sagen om Statens IT, der skulle have givet store besparelser, men endte med at blive for dyrt at etablere. Den næste måned kigges der nærmere på, om Statens IT kan etableres billigere og i et langsommere tempo, men sagen rummer et indbygget paradoks. Ifølge Jan Cilius, der er direktør for Statens IT, er det nemlig omfanget af IT i staten, der har gjort projektet dyrere.\n»Det har vist sig at være mere omfattende, end man regnede med - og dermed en større sag end forventet. Der er ganske enkelt mere IT, flere servere og løsninger i staten, end forventet. Men dermed bliver besparelsen ved at samle det jo ikke nødvendigvis mindre, så jeg er overbevist om, at projektet stadig er en god forretning,« siger Jan Cilius.\nStatens IT var ellers et af VK-regeringens prestigeprojekter. I dag har hvert ministerium og hver statslig institution nemlig sin egen IT-enhed med hver deres IT-ansatte - men en masse opgaver er identiske og kunne med fordel løses centralt.\nSamtidig har det offentlige på IT-fronten i en årrække kørt en række standardiseringesprogrammer, så IT i stat, regioner og kommuner er blevet strømlinet.\nDet gælder eksempelvist det såkaldte FESD-projekt (fællesoffentlig elektronisk sags- og dokumenthåndtering), eller den særlige danske G-EPJ standard, der ligger til grund for sygdomsbeskrivelserne i sundhedsvæsenets elektroniske patientjournaler. Også netsteder som borger.dk og sundhed.dk, der integrerer data fra mange forskellige kilder i det offentlige, stiller krav om standardisering.\n»Vi tager det som et udtryk for, at vi har gjort vores arbejde omsorgsfuldt og godt. Det er Finansministeriets opgave at beregne besparelsen, og det er en svær øvelse, fordi der ikke har været fuldt overblik over området tidligere,« siger Jan Cilius\nStatens IT har dog kun været i støbeskeen - og er ikke etableret endnu. Alligevel har en masse IT-ansatte i staten forventet, at de skulle skifte arbejdsplads - hvilket de så pludselig muligvis ikke skal alligevel.\nDet har fået IT-fagforeningen SAM-data til at lange ud efter projektets forløb i IT-avisen Computerworld. Men Jan Cilius understreger, at projektet ikke er dødt - man afsøger blot andre veje, man kan gå, hvis startomkostningerne skal nedbringes. Derfor er projektet ikke aflyst - det kræver bare yderligere analyser at få overblik over, hvad der kan betale sig.\nSkatteministeriets pressemeddelelse om en måneds granskning af Statens IT\nMinisterium afviser lukning af Statens IT\nStatens IT barberes ned


Sejlture på Donau | SLOVAKIET.COM - ture til Slovakiet og Central Europa\nØnsker man at sejle på Donau, tilbyder Bratislava følgende muligheder:\nEt norsk bygget katamaran som sejler i sæsonen fra april til november måned. Sejlturen mellem Wien og Bratislava foretages mindst 3 gange om dagen, flere gange i weekenden. Billet prisen for enkeltvej er forhodsvis dyr – ligger mellem 20 – 25 EUR pro person, afhængig af det ønskede afgangspunkt. Fordelen er hastigheden – selve sejlturen er en nydelig oplevelse og tager kun 90 minutter. Skibet er modernt med behagelige siddepladser i aircondtioned rum med store vinduer og åben dæk med flere siddepladser ovenpå. Katamaran sejler fra Bratislavas gamle by direkte til Wiens hjerte – Schwedenplatz, hvorfra det er kun 5 minutter til fods til Stephanskirken. Husk at bestille plads go tid i forvejen, der plejer at være udsolgt i turist sæsonen!\nKontakt os for billlet bestilling, vi kan yde 5 pct rabat på biletter.\nSlovenska lodna doprava\nDen officielle slovakiske skibsfart byder på flere forskellige sejlture i løbet af sæsonen. Flåden består af udflugskibene som er en lille smule ældre og en lille smule langsommere end det moderne katamaran, men til gengæld er prisene meget billigere og selve sejlturen er en nydelse.\nSLD tilbyder følgende sejlture:\n– Bratislava – borgen Devin – Bratislava\nSejlturen til den lille by Devin beliggende cirka 10 km er et meget populært sommerudflugt for mange turister, men også for mange slovakkere. Skibet holder 2 timers pause i Devin, hvor man har mulighed for at besøge borgen og evt. spise en let frokost. I sæsonen sejler både om formiddagen og eftermiddagen. Sejltur er på 90 min / en vej.\n– Bratislava – Wien – Bratislava\nSejlturen med speedbåd til Wien tager 90 minutter. Skibene på grund af sin størrelse holder ved Handelskai i Wien, som kræver turen med metro ind til centrum.\n– Bratislava rundtur\nEn kort sejltur på cirka 45 minutter blev introduceret for nylig. Skibet sejler under Bratislava broer og holder flere stops undervejs, hvor man kan stå af. Sejlturen er meget passende for dem, som ikke har tid til at sejle nogle af de almindelige ruter, men ønsker at opleve floden Donau og se Bratislava fra en anden perspektiv.\n– Bratislava – Cunovo – Bratislava\nUdflugt til den lille by Cunovo foretages i samarbejde med et slovakisk galleri – Danubiana. Danuabiana er galleri af det moderne kunst, som huser forskelllige udstillinger af slovakiske og udenlandske gæster. Projekt af en slovakisk kunsthistoriker og hollandsk samler har sparket mange kontroverser hos den officielle slovakiske kunstscene. Interessant for danske gæster er, at Danubianas hovedinspiration er den danske Lousiana. Beliggende meget flot på en halvø midt i Donau, galleriet på en symbols måde minder om et skib.\nKontakt os for billet bestilling.


Kina Kraftpapirpose til emballeringsfabrik og producenter af kaffe og te | Hong Bang\nDa folk lægger mere og mere vægt på miljøbeskyttelse, produceres miljøvenlige emballagematerialer. Biologisk nedbrydelig emballage er hovedsageligt afhængig af emballage lavet af materialer såsom papir, polymælkesyre og biobaserede materialer, der kan nedbrydes af naturlige organismer. Normalt anvendes stand up-posen hovedsageligt på emballage med snacks, te eller kaffe.\nMateriale: Brunt kraftpapir, hvidt kraftpapir, duplekskort, specialpapir eller brugerdefineret papir\nFarve: CMYK / Pantone Color\nStørrelse: Tilpasset baseret på dine anmodninger\nTykkelse: 50; 80 g / m2\nUdskrivningsmetode: Gravure Printing / Offset Printing\nKraft papir Stand Up Pouch er fremstillet af flere lag af barriere materialer, der kan klassificeres i 3 hovedgrupper, som samles for at give posen holdbare og punkteringsbestandige egenskaber. Disse 3 grupper er:\nKraft Paper Stand Up Pouch giver også mulighed for at tilpasse funktioner som lynlåse, tophuller, rivehak og vindue for at forbedre dens ydeevne\nTidligere: Air Column Bag\nNæste: Hvidpapspose med flad bundpose\nKraftpapirpose med vindue\nSide kile rispapirpose


Strategi for content marketing - One Point Consulting\nStrategi for content marketing\nContent Marketing handler om at skrive indhold. Indhold er alt det, du skriver og udgiver, som definerer, brander og skaber opmærksomhed om din virksomhed. Indhold skal være spændende og målrettet dine kunder – både dine nuværende og dine kommende kunder. Og godt content kræver en strategi for content marketing.\nHvordan skriver du så godt content?\nTrin 1: Start med at sætte rammerne\nDet kan lyde som en uoverskuelig opgave at skrive en strategi. Hvor skal man starte? Hvor detaljeret skal den være? Hvor højtflyvende? Ved at sætte rammerne for de ting, du vil afdække, kan du sikre, at du afdækker det vigtige, og ikke spilder tid på det, der ikke er vigtigt.\nOg hvad er egentligt vigtigt?\nEn god strategi for indholder svarer på disse tre spørgsmål:\nHvorfor laver vi overhovedet content?\nHvad er mine mål for markedsføringen?\nHvad er mine mål for indhold?\nHvilke produkter sælger jeg?\nHvilken type content skal vi lave?\nHvem er vores målgruppe / modtagergruppe?\nHvad er deres behov?\nHvor søger de indhold / information?\nHvad har vi allerede, der kan bruges som indhold?\nHvordan hjælper content med at nå vores overordnede mål?\nHvilken type content fungere allerede for os?\nHvor mange ressourcer har vi til rådighed internt og eksternt?\nLav en markedsføringskalender\nLav et workflow over kampagner\nTrin 2: Klare mål\nKlarlæg dine mål. Hvad er det, du vil opnå? Det hjælper, hvis du er specifik, for du skal sammenholde dine mål med dit content, når du når længere hen i processen.\nPrøv at lave SMART-mål. SMART-mål er mål, som er Specifikke, Målbare, Opnåelige, Realistiske og Tidsbegrænsede.\nVi vil være Danmarks førende eksperter inden for SEO-optimering til søgemaskiner\nMålsætning 1: DKK100.000 i indtjening fra onlinekurser i perioden 1. januar – 30. juni 2017\nMålsætning 2: Via telemarketing aftale om og afholdelse af 200 kundemøder i 2017\nMålsætning 3: Stigning i antallet af tilmeldte til vores nyhedsbrev om SEO fra nuværende 3.589 abonnenter til 6.000 abonnenter inden udgangen af 2017\nInddrag gerne andre afdelinger af din virksomhed. Du vil blive overrasket over, hvor mange gode idéer, der kan ligge rundt omkring i organisationen :)\nNår du har skrevet dine mål, så spørg dig selv:\nHvordan kan godt content bidrage til at nå vores mål?\nHvordan kan vi måle om vores content er målrettet vores mål?\nTrin 3: Afdæk målgruppens behov\nHvis du allerede har defineret, hvem dine modtagere er, så kan du springe dette trin over.\nHvis ikke, så kan du tage udgangspunkt i HubSpots skabelon til “Buyer Personas” (kundeprofiler).\nDefinitionen af content marketing er:\nDet indhold, du skaber og distribuerer skal løse de samme problemer eller skabe de samme følelser som dit produkt eller din service\nTrin 4: Hvad er jeg oppe imod?\nDin målgruppe får sikkert allerede oplysninger et eller andet sted fra. Du vil stå stærkere, hvis du kan skabe et overblik over hvor de allerede lægger deres opmærksomhed.\nLad os kalde det “Idoler” og “Vandhuller”.\nIdoler er eksisterende meningsdannere, som har en fast følgerskare. Det er de navne, som du straks tænker på, når du tænker på eksperter inden for din branche.\nVandhuller er de informationer, som ikke nødvendigvis hænger sammen med en specifik person. Det er steder, hvor man typisk vil søge oplysninger på nettet – generelle informations-websites. Det kan eksempelvist være jobindeks.dk for jobsøgerne.\nTrin 5: Tjek hvad konkurrenterne gør\nDu kan spare megen god tid på at gætte ved at undersøge, hvad dine konkurrenter gør. Specielt, det, der virker :)\nHvem markedsfører lignende produkter over for mine målgrupper? Det er mine direkte konkurrenter\nHvem forsøger at få opmærksom fra mine målgrupper, men ikke nødvendigvis for at sælge lignende produkter? Det er mine indirekte konkurrenter\nHvad er specielt / unikt ved mit produkt\nDin absolut bedste strategi er at ramme ned i et nyt marked / nyt behov, hvor din virksomhed og dit brand kan differentiere sig fra konkurrenterne.\nHvis du er usikker på, hvem dine konkurrenter er, så kan du trække en statistik på SEMRush. Her kan du se, hvilke websites, der scorer højt på de samme keywords, som dem, der trækker trafik til din hjemmeside.\n7. februar 2019 | 0 Kommentarer\nFå flere modtagere til dit nyhedsbrev\nKom igang med nyhedsbreve\n14. april 2018 | 0 Kommentarer\nPhone: 2990 0701


Viborg → SE LEDIGE JOB PÅ OFIR.DK ←\nProduktion, håndværk og transport (18)\nFuldtid (123)Deltid (9)\nDu har søgt på: Viborg\nRegion Midtjylland Reg. Psyk Viborg Kl Psyko. li\nRegionspsykiatrien Viborg-SkiveKlinik for Psykotiske Lidelser søger pr. 1. september 201...\nRegion Midtjylland Reg. Psyk Viborg - Dagbehandl\nDer er tale om et stillingsopslag omfattet af akutjob ordningen . Ledige A-kasse medlemm...\nHospitalsenhed Midt, Administrationen, Regionshospitalet Viborg\nVed HR i Hospitalsenhed Midt ? i Løn, forhandlings- og ressourcestyringsteamet ? har vi e...\nSted: fakta Viborg, Houlkær Afdelingsområde: All-round Ansøgningsfrist: 26-05-2013 Oplysninger om butikken:Stor, nyrenoveret butik på 1000 m2, der fuldt ud lever op til Faktas nye koncept om bl.a masser af plads til ferskvare og frost. Vi tilbyder:Et barselsvikariat, hvor der er mulighed for at være med til at sætte præg på butikken, under frie rammerGlade og positive kollegaerEn udviklingsstilling, hvor den rigtige kan få muligheden for at komme på vores butikschef-aspirant hold, når vikariatet udløber Opgaver:Alm. butiksarbejdeMedansvarlig for butikkens interne markedsføringLedelse af butikspersonalet Vi forventer, at du:vil dagligvarebranchen og specielt discountsektoren, hvor tingene gå...\nStuderende/fritidsmedarbejdere til butikken i kolding\nStuderende/fritidsmedarbejdereKolding Studerende/fritidsmedarbejderetil butikken i kolding VI SØGER DIG, SOMKAN HJÆLPE VED KASSEN,I BUTIKKEN OG PÅ LAGERET I FERIETIDEN ARBEJDSTID FRA 10-37 TIMER PR. UGEVIGTIGST I UGERNE 29 OG 30VI FORVENTER DU KAN STARTE HURTIGST MULIGTLØN IFLG. OVERENSKOMST ANSØGNING SENDES TIL:Harald NyborgEgtved Alle 3, 6000 KoldingAtt. Anne-Mette Hviideller job@harald-nyborg.dk ? mrk. ansøgningen Kolding www.harald-nyborg.dkA/S Harald Nyborg er en landsdækkende butikskæde med et sortiment, der henvender sig til gør-det-selv folket. Firmaet er grundlagt i 1904, og har butikker i Odense, Aalborg, Esbjerg, Herning, Horsens, Kolding, Randers, Vejle, Viborg, Århus, Glad...\nMaskinmester/ingeniør til biogas og gas til transportBiogas og gas til transport er to områder, som vi i HMN Naturgas er i fuld gang med at gøre til nye forretningsområder i landets største naturgasselskab. Vi mener, at naturgasnettet skal udnyttes til at transportere grønne gasser, og at vi som samfund skal høste de miljøgevinster, der ligger i at udnytte husdyrgødning og organisk affald til biogas og i at konvertere den tunge trafik fra diesel til gas. Samtidig fortsætter vi med at udbygge gasnettet til nye kunder. Derfor søger vi en kompetent og engageret kollega til at medvirke til at få tingene til at ske.Vi søger en maskinmester/ingeniør eller lignende, der skal være vores fagligt a...\nIngeniør til forsyningsledninger - biogas og gas til transport Biogas og gas til transport er to områder, som vi i HMN Naturgas er i fuld gang med at gøre til nye forretningsområder i landets største naturgasselskab. Vi mener, at naturgasnettet skal udnyttes til at transportere grønne gasser, og at vi som samfund skal høste de miljøgevinster, der ligger i at udnytte husdyrgødning og organisk affald til biogas og i at konvertere den tunge trafik fra diesel til gas. Samtidig fortsætter vi med at udbygge gasnettet til nye kunder. Derfor søger vi en kompetent og engageret kollega til at medvirke til at få tingene til at ske.Vi søger en ingeniør til forsyningsledninger. Du skal være vores proj...\nIngeniør til biogas og gas til transport Biogas og gas til transport er to områder, som vi i HMN Naturgas er i fuld gang med at gøre til nye forretningsområder i landets største naturgasselskab. Vi mener, at naturgasnettet skal udnyttes til at transportere grønne gasser, og at vi som samfund skal høste de miljøgevinster, der ligger i at udnytte husdyrgødning og organisk affald til biogas og i at konvertere den tunge trafik fra diesel til gas. Samtidig fortsætter vi med at udbygge gasnettet til nye kunder. Derfor søger vi en kompetent og engageret kollega til at medvirke til at få tingene til at ske.Vi søger en ingeniør til vores team, som arbejder med biogas i naturgasnettet og gas til tr...


Okker - Aabenraa Kommune\nDu må sænke grundvandet på din ejendom til den for dyrkningen nødvendige dybde ved almindelig udgrøftning og dræning med afløb til bestående vandløb uden at anvende pumpeanlæg.\nNogle steder er der dog så meget jern i jorden, at okkerudledning skader vandløbsmiljøet. Her skal du søge tilladelse efter okkerloven.\nKort over okkerområder. Klik på kortet for at få flere oplysninger.\nOkker udgør et miljøproblem i mange vestvendte vandløb i Sydjylland.\nOkker ses som rustrødt, grumset vand og en rød belægning på vandløbsbund og planter. Okker kan også danne hinder på vand, som ligner oliefilm.\nDen almindelige ret til udgrøftning og dræning gælder ikke Inden for de okkerpotentielle områder. Her må man ifølge okkerlovens paragraf 3 ikke påbegynde eller forbedre dræningen uden godkendelse.\nVed udgrøftning og dræning forstås enhver aktivitet, herunder ændring, vedligeholdelse og reparation, hvorved grundvandsstanden sænkes.\nDe okkerpotentielle områder er udpeget af Staten og kan ses på kommunekortet på hjemmesiden. Der er 4 okkerklasser, og det er i klasse I-III, at risikoen for udledning af okker er så stor, at der kræves godkendelse.\nDu skal søge om godkendelse hos kommunen. Ansøgningen skal blandt andet være ledsaget af resultatet af jordbundsanalyser, som skal udtages repræsentativt for det drænede område i henhold til Hedeselskabets tekniske beskrivelse.\nVed risiko for okkerudledning kan en tilladelse blive ledsaget af et vilkår om etablering af et okkerrensningsanlæg, som der kan søges tilskud til.\nI lavbundsområder med tørveforekomster kan der være jern i jorden i form af pyrit. Pyrit er normalt bundet i jorden under iltfattige forhold, men når grundvandsstanden sænkes ved dræning eller ved uddybning af vandløb, iltes og spaltes pyritten til henholdsvis svovlsyre og opløst ferrojern.\nFerrojern, der er giftig for smådyr og fisk, er opløst i surt vand. I takt med at svovlsyren bliver neutraliseret i jordvandet og i vandløbet, iltes det opløste jern yderligere og udfældes i form af rødt okker. Okkeret er ikke i sig selv giftigt, men er alligevel skadelig i vandløbet i kraft af de røde belægninger på sten og planter.\nI Sønderjyllands Amts tid blev der anlagt 11 okkersøer i oplandet til værdifulde vandløb som Sønderå (4 søer), Surbæk (1 sø), Hvirlå (2 søer), Lundbæk (1 sø), Rødå (1 sø) Søderup Å (1 sø) og Grænsevandløbet (1 sø).\nSøerne er indrettet sådan, at vandet får en øget opholdstid. Derved lægger okkeret sig i søerne. Kommunen fører tilsyn med okkersøerne og kontrollerer deres funktion og rensningseffekt. De har efterhånden fungeret så længe, at det har været nødvendigt at oprense flere af dem for sand- og slamaflejringer.


Demens og tandpleje - Resopti\nDemens og tandpleje\nForestil dig, at du er træt og sidder halvt afklædt på en badebænk i et rum med hvide vægge. En person du ikke kan genkende, kommer hurtigt hen mod dig med handsker på og en underlig genstand i hånden. Du kan ikke se og forstå hvad det er for en ’dims’, men personen med handskerne bér dig om at åbne munden og hun fører genstanden op mod dit ansigt….\nTand- og mundpleje kan være én af de vanskeligste opgaver at hjælpe personer med demens eller anden kognitiv svækkelse med at gennemføre.\nHvis ikke vi i ældre- og demensomsorgen er meget bevidste om at forstå situationen fra personen med demens´ perspektiv, så er der risiko for, at tand- og mundpleje opleves grænseoverskridende for personen, som har behov for hjælp.\nFor personen med demens kan det både være svært at forstå hvad opgaven går ud på, hvordan og hvorfor den skal gennemføres. Derudover kan personen have nedsat rum-retningssans og dermed miste evne til selv at gennemføre mundhygiejne grundigt og korrekt.\nHvis personen som skal hjælpe, agerer fortravlet og ikke finder tid til at skabe en rolig og tryg situation omkring tand- og mundplejen, så kan det ende med, at personen med demens klemmer munden stramt sammen og vender hovedet væk, når tandbørsten nærmer sig. I sådanne situationer er det svært at opretholde en god relation.\nFlere undersøgelser viser, at meget ofte opgives eller undlades tand- og mundhygiejne i ældre- og demensomsorgen. Derudover kan vi, ved manglende refleksion, risikere at betragte mund- og tandpleje som en isoleret opgave, en ydelse, der blot skal gøres, så vi kan komme videre i rækken af uendeligt mange opgaver.\nTandlæge og ph.d. Birita Ellefsen har i mange år arbejdet med tand- og mundpleje til personer med demens. Hun tager afsæt i den personcentrerede tilgang og anbefaler, at skabe gode daglige rutiner og en tryg og tillidsfuld relation mellem personen med demens og hjælperen.\nI Webinaret Demens og tandpleje – gode daglige rutiner fortæller hun om, hvordan man som pårørende eller professionel hjælper kan skabe gode daglige rutiner. I forhold til Tand- og mundpleje. Hun kommer med anbefalinger til både den pædagogiske tilgang og med små ’tips og tricks’. Se webinaret HER.\nEr du +Medlem af Webinar Resopti© kan du tilgå Webinaret i Webinarsamlingen.


» Køb Petromax Dry rack basket for kx25 – 119 kr.\nVi sælger naturligvis Dry rack basket for kx25 fra Petromax. Lige nu kun 119,00 og de er på lager. Køb dem online her (Læs mere)\nNavn: Petromax Dry rack basket for kx25\nKategori: Spisegrej > Spise- og kogegrej > Udstyr > Outdoor > Termo Madbeholdere\nFlere online selskaber yder nu om dage diverse forskellige leveringsløsninger. Den mest anvendte er efterhånden at få sendt til en pakkeshop, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente de købte varer når det passer ind i din hverdag. Denne er altså vældig praktisk, og oftest ydermere den mest prisbevidste fragtform ved køb af Petromax Dry rack basket for kx25.\nDu burde på samme måde foretrække at få produkterne leveret til din hjemmeadresse eller til når du er på job. Fragtmuligheden viser sig i regelen en tak mere omkostningsfuld, men ligeledes yderst hensigtsmæssig. Den billigste type af levering er unægtelig selv at hente varerne, men den mulighed kræver at du bor med kort afstand til internet butikkens bopæl.\nLeveringshastigheden på Spisegrej > Spise- og kogegrej > Udstyr > Outdoor > Termo Madbeholdere er selvfølgelig rigtig essentiel om man behøver dine nye produkter nu og her, og herved er det altså centralt at man gransker leveringstidspunktet på det relevante produkt.\nAdskillige online webshops giver 1 dags levering på massevis af varenumre, eksempelvis Petromax Dry rack basket for kx25, men som trods alt er afhængig af at bestillingen placeres tidligere end et fastslået tidspunkt, med hensynstagen til at de kan nå at få varerne sendt afsted forinden de lageransatte har fri.\nEn hel del online forretninger frembyder gratis fragt, men undertiden stiller det krav om at du handler for en konkret pris. Desuden bør man udse dig den mindst kostelige leveringsform, som mange gange – uafhængig om du befinder sig i Esbjerg, Værløse eller Ringkøbing – vil blive at få fragtmanden til at bringe produkterne til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden ualmindeligt problemfrit for købere at lave prissammenligning på diverse forretninger på nettet, og så har flere Petromax online varehuse set sig nødsaget til at sænke salgspriserne på mange af deres varer – til juniorer, og endvidere også til kvinder og mænd – betragteligt, og endda nogle gange love gebyrfri levering.\nDet kan imidlertid være tiden værd at granske nogle forskellige e-forretninger efter udsalg på Petromax Dry rack basket for kx25 forinden du gennemfører dit køb, sådan at du er sikret at få fat i den bedste pris.\nMan bør ikke desto mindre være så påvagt, at såfremt en forretning på nettet tilbyder produkter for en pris der anses for enormt attraktiv, så er det ofte være et faresignal om en fup netshop. Kortbetalinger er imidlertid inkluderet i en foranstaltning, hvilket redder folk imod uærlige online shops.\nVi foreslår generelt shopping med kort eller mobilbetaling. Som alternativ kunne du drage nytte af et tilbud som for eksempel ViaBill, for så vidt du agter at klare omkostningerne over et længere tidsrum.\nForinden folk handler hos en Petromax e-forhandler bør man altid gennemløbe netshoppens handelsbetingelser, dog er det i reglen ikke særlig interessant.\nEn nemmere løsning kan derfor være at kigge om online shoppen er e-mærket, grundet at det ofte er en sikkerhed for at e-butikken adlyder dansk lovgivning, foruden at online virksomheden tit tilses af jurister som har meget erfaring med de gældende love. Derudover giver det dig anledning til støtte, når du oplever problemer som følge af din ordre.\nEndvidere er det smart at man er sat ind i de primære regler der kan have indvirkning på ordren, til eksempel hvilken byttepolitik internet firmaet lover. I den forbindelse er det i øvrigt relevant, at man til enhver tid opbevarer sin ordrekvittering, så man i fremtiden vil kunne eftervise sit køb af Petromax Dry rack basket for kx25, uafhængig om man er på gaveindkøb til en voksen eller et barn.\nTrustpilot bringer dig uden sammenligning habile genveje til at verificere diverse eksisterende brugeres ratings og herved støtter vi, at du gennemsøger online butikkens omtaler af Petromax Dry rack basket for kx25 forinden du lægger din bestilling.\nFacebook resulterer i endvidere tilpas gavnlige genveje til at få en idé om e-forretningens popularitet. I øvrigt ser vi endda internet forretninger hvor kunder kan afgive en omtale af købsoplevelsen, hvilket tilmed må drages fordel af til at få et indblik i tilfredsheden hos kunderne.\nHjemmesiden er finansieret af reklameindtægter. Vi har et tæt samarbejde med en hel del e-shops idet vi formidler deres varer, og tjener godtgørelse såfremt den besøgende vi sender videre udfører et indkøb.\nOrientering angående varer og outlets på nettet ajourføres løbende, men der gives ikke garantier imod korrektioner der måtte være foretaget siden vi sidste gang opdaterede vores oplysninger.


14. februar 2016 af Anders Richter\nTestbilen er en C 250 Coupé med 211 hk, hvilket giver en nul til 100 km/t på 6,9 sekunder. Priserne starter ved 558.700 kr. for den mindste C 180-benziner, mens testbilens startpris lander på 662.100 kr. uden ekstraudstyr. Det er en snert mere, end hvad BMW tager for deres 428i, som både er hurtigere og har flere kræfter.\nFind ud af, hvorfor du bør drømme om den nye Mercedes C-klasse i klippet nedenfor.\nYour web browser does not support iframes, which means that the video Mercedes C250 Coupé Walkaround cannot play.


Få megen inspiration til altaner i København\nDer kan være mange gode grunde til, at man ønsker en altan. Det kan være fordi, at man mangler et par ekstra kvadratmeter i sin lejlighed. Her kan altaner være en mulighed. Det kan også være fordi, at man ønsker at investere i sin ejendom. Her er altaner også en rigtig god investering, da de er med til at forhøje din ejendomsværdi. Det kan også være fordi, at man ønsker at få lidt mere lys ind i et rum. Her er altaner også en hensigtsmæssig mulighed for dette.\nIndret dig en have i højden\nDer er altså mange gode grunde til, at få installeret en altan. Og uanset hvad din grund er, er der naturligvis også en hensigtsmæssig mulighed for en altan for dig. Det gælder blot om, at lade sig inspirere og bruge tiden på, at finde den helt rigtige altan. Du skal altså med andre ord bruge nogen tid på, at lade dig inspirere og på den måde finde den helt ideelle altan til din ejendom. Når du skal finde din fremtidige altan, kan du altså starte med at lade dig inspirere. Og her kan du lade dig inspirere af andres valg af altaner. For denne inspiration er nogen gange den bedste og mest relaterbare. Og så er denne inspiration gratis. Derfor kan du næste gang, at du er ude at gå en tur, se op på de mange bygninger i København.\nDer findes mange forskellige altaner i København\nFor her er der utrolig mange forskellige altaner. Der er bygget altaner i rigtig mange år i denne by og dette kommer til udtryk, hvis man vælger at se op på de mange inspirerende altaner. Her er der altaner som er flere år gamle. Her er der altaner som er helt nye. Der er altaner i mange forskellige størrelser. Der er altaner i mange forskellige slags materialer. Det er altså med andre ord, en rigtig god kilde til at lade sig inspirere. På den måde er du bedre klædt på til dit valg af din fremtidige altan.\nSe et stort udvalg af altaner København her: www.minaltan.dk\nAltanvinduer giver din altan værdi hele året\nFind en ny seng, der passer netop til dine behov\nDer er mange faktorer, der er afgørende for at vi får en god nats søvn. Ligesom vi mennesker er forskellige, har vi også forskellige behov. Det betyder, at vores krav til en ny seng er forskellige, derfor bør man altid gøre sig nogle overvejelser, omkring hvilke krav, man skal have opfyldt til en ny seng. Som mennesker tilbringe vi næsten halvdelen af vores liv i vores seng. Derfor er det vigtigt, at du ikke går på kompromis med din komfort og sengens kvalitet, når du skal investere i en ny seng.\nNy seng af den rette kvalitet\nSengekomforten er vigtigt for de fleste menneskers nattesøvn. Mange oplever søvnproblemer eller problemer med smerter i kroppen, når man vågner om morgenen. Disse problematikker vil oftest kunne afhjælpes ved køb af den helt rigtige seng, der er tilpasset dine behov. En ny seng skal altid afprøves, før man ved om det er den rigtige. Hvis du tager ud i butikken for at afprøve sengen, vil du også få mulighed for at spørge sengespecialisten til råds. Der vil oftest stå sengespecialister til rådighed i butikker, der forhandler senge, og de vil kunne give dig svar på, hvordan du bedst muligt opfylder dine behov.\nDet kan for eksempel være svært at vurdere, hvorvidt man har brug for en hård eller en blød madras. Dette afhænger meget af, hvordan du ligger om natten; om du ligger på maven, på ryggen eller på siden. Særlig hvis du lider af rygproblemer eller nakkeproblemer, er det vigtigt at rådføre dig hos en specialist. Du kan for eksempel forhøre dig hos en fysioterapeut, for at få svar på, hvad man skal være opmærksom på.\nEn god seng er noget vi alle har behov for. Vi har nemlig alle brug for en god nats søvn, for at kunne fungere optimalt i hverdagen.\nFind din nye seng på nettet her!\nGør dit soveværelse moderigtigt med et smart sengetæppe\nDe rigtige hovedpuder bærer dig til drømmeland


Færdig oversættelse og layout på alle sprog\nFå et fikst og færdigt layout på alle sprog\n– med blot ét klik\nSend dit dokument til os og vupti... så får du det tilbage på alle de sprog, du skal bruge, sat korrekt op i layout.\nLige til at publicere – online som offline.\nDu sikrer en højere kvalitet\nEn tekst på tysk fylder mere end samme tekst på engelsk. Finsk er meget vanskeligt at orddele på grund af de mange konsonanter. Arabisk læses fra højre mod venstre, og hele layoutet skal derfor vendes. Alt det og meget mere ved vi – og det tager vi højde for, når vi oversætter og layouter dine tekster.\nNår vi også står for layoutet, sender du os bare dit materiale med en briefing på, hvor mange sprog du ønsker oversættelse til. Så sørger vi for, at du får samme lækre layout retur på alle dine sprog. På én gang. Nemmere bliver det ikke.\nDu sparer mere tid\n"Vi har brugt LanguageWire i de fleste af vores produktioner, hvor de har hjulpet med oversættelsen af eksempelvis personalemagasiner til flere sprog. Samarbejdet med LanguageWire forløber altid smidigt. De er fleksible, hurtige, grundige, professionelle og desuden utroligt søde og løsningsorienterede. Deres stabile proces med oversættelse og validering i flere trin sikrer kvaliteten og har gjort både os og vores underleverandører tilfredse med resultatet."\nDTP-opgaver løses hvert år hos os


Hvad er en Piggyback 80-10-10 pantelån - fordele og ulemper (Ejendom) | Nyttige tip til styring af din økonomi.\nHjemmeside » Ejendom » Hvad er en Piggyback 80-10-10 pantelån - fordele og ulemper\nNu er denne lånekombination meget sværere at komme med. Det kan dog stadig være en mulighed for huskøbere med god kredit, der har mindst 10% forskud og foretrækker ikke at betale PMI.\nHvis du ikke har en 20% -udbetaling på det hjem, du er interesseret i, vil långivere generelt kræve, at du betaler PMI. Denne forsikring hjælper med at beskytte långiveren i tilfælde af, at dit hjem går i afskærmning, og dets værdi falder til det punkt, at salget ikke dækker det oprindelige pantelån.\nDa en større udbetaling hjælper med at forhindre dette scenarie, behøver du ikke at betale privat prioritetsforsikring, hvis dit prioritetslån er mindre end eller lig med 80% af dit hjems værdi. Privat prioritetsforsikring er næppe til gavn for dig, låntageren, medmindre den kan give dig mulighed for at komme ind i "mere" hus med mindre udbetaling. Ellers er det simpelthen et ekstra gebyr, der klæbes på din månedlige pantebetaling.\nDet beløb, du skal betale for privat prioritetsforsikring, afhænger af, hvor stort dit lån er, hvor godt din kredit er, og hvor stor din udbetaling er. Men et rimeligt skøn er, at det vil koste omkring 0,5% af din oprindelige låneværdi hvert år. På et lån på $ 200.000 svarer det til $ 1.000 pr. År eller $ 83 pr. Måned.\nPå de fleste lån kan PMI fjernes, når dit hjem's forhold mellem lån og værdi falder til under 80%. Det er endda fradragsberettiget for nogle mennesker. At undgå denne ekstra udgift sparer dig imidlertid penge, især hvis din indkomstskateklasse er for høj til at kvalificere sig til PMI-skattefradraget.\nHvad er en Piggyback-pantelån?\nEn metode til at undgå PMI er et piggyback-pantelån eller et “80-10-10” -lån. Tallene afspejler, hvordan købsprisen skal dækkes. Specifikt vil husejeren optage både et primært prioritetslån og et andet prioritetslån eller en egenkapitallinje på henholdsvis 80% og 10% af husets værdi.\nHusk dog, at tallene ikke nødvendigvis er faste. Du kan få en 80/15/5, en 75/15/10 eller en hvilken som helst anden kombination, som långiveren tillader. Dette holder også det primære prioritetslån på eller under 80%.\nDet første tal henviser til, hvilken procentdel af husets værdi det primære prioritetslån vil dække. Det skal være mindre end eller lig med 80% for at undgå PMI.\nMellemnummeret henviser til procentdelen af købsprisen, der vil blive dækket af et andet prioritetslån, et boligkapitallån eller en egenkapital på kredit. PMI er ikke påkrævet for denne type lån, men det vil have en højere rente end det primære prioritetslån.\nDet endelige nummer henviser til det beløb, som husejeren skal bruge for at sparke ind som udbetaling. Igen behøver det ikke være nøjagtigt 10%, men det beløb er almindeligt.\nNu kan du se, hvorfor denne opsætning kaldes et "piggyback" -lån. Den anden prioritetslån er første, så du kan kvalificere dig til et større lån uden større udbetaling og stadig undgå at betale PMI.\nFølgende er generelle fordele og ulemper ved et piggyback-pant. Du bliver nødt til at køre dine egne numre for at afgøre, om det er omkostningseffektivt at optage et piggyback-pantelån eller et traditionelt pantelån, der inkluderer PMI.\nKan købe et større hjem. Du kan kvalificere dig til et større kombineret lån med denne metode sammenlignet med at indpakke begge lån i et.\nLavere månedlig betaling. Du kan muligvis spare penge ved at undgå PMI.\nSkattebehandling. Renterne på et andet prioritetslån eller et boligkapitallån er fradragsberettiget op til $ 100.000.\nLille forskud. Med denne metode kan du undgå PMI med en 10% eller endda en 5% forskud.\nKræver god kredit. Du skal have solid kredit for at få denne type lån eller for at gøre det mere økonomisk fornuftigt end at få et traditionelt lån hos PMI.\nHøjere rentesats. Du betaler en højere rente på det andet prioritetslån. I nogle tilfælde kan betaling af PMI i stedet for at yde to lån spare dig penge på din månedlige betaling.\nLukningsomkostninger og gebyrer. Et piggyback-lån er ofte dyrere, da du skal betale lukkeomkostninger og gebyrer på to prioritetslån i stedet for et.\nMå ikke få fuld skattefordel. Renterne på et andet prioritetslån er kun fradragsberettigede for den del af lånet, der er under $ 100.000. Så hvis dit andet prioritetslån er stort, får du muligvis ikke den fulde skattefordel.\nPMI er fradragsberettiget. Hvis du falder inden for indkomstgrænser, der er indstillet af IRS og kan trække PMI-betalinger af dine skatter, er et mindre tilbagevendende prioritetslån mindre rentabelt.\nSom med stort set alle økonomiske beslutninger, kommer denne til din situation og hvor meget af en udbetaling du har råd til. For eksempel, hvis du har en udbetaling nær 20%, kan det være bedre, at du bare accepterer et lån hos PMI. Selvom du betaler PMI i mindst et par måneder, når din lånesaldo når 80% af værdien af dit hjem, kan du bede din långiver om at fjerne det. Denne tilgang kan være billigere end at betale en højere rente på et andet prioritetslån i mange år plus højere lukkeomkostninger.\nEller hvis din udbetaling er mindre end 10%, kan renten på dit andet prioritetslån være meget høj og derved bortfalde omkostningsbesparelser fra at undgå PMI. Du vil også overveje, om du er berettiget til at fratrække PMI på dine skatter, og om du kunne trække alle renter fra et andet prioritetslån eller kun en del af det.\nAlt dette sagt, jo bedre din kredit er, desto mere sandsynligt er et piggyback-pantelån at arbejde for dig. Vær forberedt på at undersøge for at finde en långiver, der stadig er villig til at skrive denne type lån.\nVil du nogensinde overveje at få et piggyback-pantelån til dit hjem? Hvorfor eller hvorfor ikke?


Forskningsstrategi | KADK\nKADK's forskningsprofil dækker et bredt fagligt område inden for arkitektur, design og konservering. Den faglige bredde afspejler et samfundsmæssigt behov for at arbejde med formmæssige problemstillinger i en bredere social, kulturel og æstetisk kontekst. Den faglige bredde er samtidig en forudsætning for at understøtte KADK's brede uddannelsesportefølje med forskningsbaseret uddannelse.\nKADK's videnskabelige fundament: videnskab, praksis og kunst\nKADK har et særligt ansvar for at videreformidle viden og ny kunstnerisk udvikling til udviklingsmiljøer, virksomheder og organisationer, til fagfæller på vores praksisområder og til samfundet generelt. Med forankring i en rig dansk tradition og historie ønsker KADK at spille en afgørende rolle i debatten om innovative og kunstnerisk udviklingsmodeller, bæredygtige fysiske rammer, værdier og objekter, der medvirker til at forme forståelsen af fortiden og visioner for fremtiden.\nKADK er undervejs med en ny samlet forskningsstrategi, som erstatter skolernes tidligere strategier. Se hvordan vi arbejder med forskning på vores syv institutter:\nPlan for Forskning & Kunstnerisk Udviklingsvirksomhed 2016-2020 (pdf)\nVil du vide mere om forskning på KADK?


Film-anmeldelse: Mr. Mercedes – Sæson 1\nMr. MercedesBrendan GleesonHarry TreadawayStephen King\nAnmeldelse: Mr. Mercedes – Sæson 1\nStephen King-serien "Mr. Mercedes" tager sin tid, indtil linjerne bliver kridtet effektivt op.\nNår en Stephen King-roman overføres til levende billeder, er der en tendens til at tro, at der nu skal til at ske overnaturlige ting og sager. Dette er ikke altid tilfældet, og det er ikke tilfældet i "Mr. Mercedes", hvis første sæson netop har fået premiere på C More. Hvad vi bliver præsenteret for her, er ikke en overnaturlig tilstedeværelse. Derimod er kampen mellem det onde og gode – et andet af Stephen Kings yndlingstemaer – yderst til stede.\nDen pensionerede detektiv Bill Hodges lever et stille liv i et godt kvarter, hvor han bliver anset som smågnaven, men vellidt trods alt. Men dæmonerne lurer bag overfladen, for den sidste sag i hans karriere var en, han ikke kunne løse. Den omhandlede Mr. Mercedes, der kørte sin bil ind i en menneskemængde foran et jobcenter. Nu er Mr. Mercedes, hvis rigtige navn er Brady Hartsfield, tilbage for at håne Hodges, indtil han finder på sin nyeste og mere gruopvækkende forbrydelse. Der er sat i stand til en leg, hvor katten jagter musen uden helt at vide, hvem der er hvem.\nBegyndelsen af "Mr. Mercedes" gør det straks attraktivt at se videre. Foran et jobcenter møder vi to sympatiske mennesker, der har fortjent det gode i livet og bevarer optimismen, indtil en bil pløjer dem ned. En serie, der gør så meget ud af sine første karakterer, som udelukkende kommer til at ende som ofre udenfor et jobcenter, er parat til at gøre meget for de personer i galleriet, der skal skabe en skarp spændingskurve. Og gør den så det? Heldigvis er svaret ja, for det er det psykologiske plot, der er det vedrørende i "Mr. Mercedes".\nBill Hodges og Brady Hartsfield er de to modsætninger, der leger med hinanden i hver deres ende af det moralske spekter. Her er to mænd, som er forskellige i statur, i livsværdier, i alle de ting, der kan ses. Men det fine i "Mr. Mercedes" ligger i det, de har tilfælles, for det er svært ikke at have sympati med Brady, der er blevet tildelt de forkerte kort i livet, men nægter at give sig selv en offermentalitet. Ligeledes kæmper de begge med dæmoner, som kunne afhjælpes af en bedre forståelse for sig selv.\nNår thriller møder psykologi, skal kanten gerne være skarp. I en serie om en seriemorder burde kanten være skarp som stålet på en nysleben kniv, men hverken Hodges' tilbagevendende dæmoner eller Bradys nuværende mareridt er hvast nok til at skabe et betydeligt ubehag indtil seriens midte, hvor linjerne bliver kridtet op langt mere effektivt. Noget af begyndelsens problematik kan ligge i den tid, "Mr. Mercedes" giver Hodges i stedet for Brady, som er den eneste kilde til seriens makabre underholdning.\n"Mr. Mercedes" er bedst, når den fokuserer på to mænd, der burde kunne hjælpe hinanden, men i stedet kæmper mod sig selv. Derudover er "Mr. Mercedes" ikke en serie, der er indholdsmæssigt fremadstormende, men som samler sig sammen om det relevante i sin midte. Spørgsmålet er, om "Mr. Mercedes" går hen og bliver for gængs til rigtigt at kunne glæde dem, som håber på en serie, der undersøger den kringlede psyke hos både kat og mus. Løsningen til dette er ikke at opgive for hurtigt. "Mr. Mercedes" tager sin tid, men belønner også den tålmodige tilskuer.\nTak for denne anmeldelse. Havde overhovedet ikke hørt om serien før, men jeg er nu 6 afsnit inde, og umiddelbart så ender jeg nok endda på en 5/6. Ellers skal de sidste 4 afsnit da virkelig trække ned. Virkelig godt skuespil hele vejen rundt. Eneste minus jeg umiddelbart kan finde, er at morderens karakter måske er lige rigelig karikeret. Han spiller ellers rigtig fint.\nTrailerSe første gruopvækkende trailer til genindspilningen af "Pet Sematary"\nNyhedStephen Kings "Creepshow" vender tilbage som tv-serie\nTrailerSe den skræmmende trailer til den nye Stephen King-serie "Castle Rock"\nNyhedStephen Kings efterfølger til "Ondskabens hotel" bliver filmatiseret


• Billige Spreder online → Klik her for at se udvalget\nEn lang række internet selskaber giver nu om stunder diverse forskellige billige fragtløsninger til spreder. Det mest almindelige er nu om dage levering til et afhentningssted, som giver dig mulighed for at hente din ordre på et selvvalgt tidspunkt. Den er jo virkelig praktisk, samt tit endda den billigste leveringstype.\nDu burde alternativt planlægge at få varerne leveret til din hjemmeadresse eller ud på din arbejdsplads. Fragtmetoden er somme tider en sjat mindre billig, men til gengæld ret problemfri ift. spreder online. Den billigste form for fragt er unægtelig at du selv henter varerne, hvilket stiller krav om at du lever tæt på e-firmaets byggecenter, eksempelvis Jem og Fix, Silvan, Bauhaus eller Harald Nyborg.\nLeveringstidspunktet på spreder kan være yderst bestemmende hvis du står og skal bruge pakken inden for få dage, så derfor er det i sandhed aktuelt at man kontrollerer den estimerede leveringstid ved spreder. Mange internet varehuse – fx Jem og Fix, Harald Nyborg, Silvan og Bauhaus – stiller udsigt til billig 1 dags levering på en række varer online, men som ikke desto mindre kræver at bestillingen laves forud for et angivent tidspunkt, så at de har en chance for at nå at få varerne på posthuset inden personalet får fri.\nVisse online forretninger tilbyder gratis levering på spreder online, men typisk er det forbeholdt når du shopper for en bestemt sum. I øvrigt burde man foretrække den billigste mulighed for fragt, hvilket ofte vil blive at få dem til at bringe din ordre til et udleveringssted.\nEn hel del webshops frembyder klik-og-hent hvor man handler billig spreder online og selv henter i butikken. Eksempelvis Bygma, Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4, Bauhaus, Stark, Silvan, XL-Byg og Davidsen. De foreslår bl.a. afhentning af spreder i disse byer:\nBrøndby, Greve, Køge, Lyngby, Haderslev, Næstved, Aabenraa, Svendborg, Middelfart, Gladsaxe, Vordingborg, Dragør, Rønne, Helsingør, Odense, Horsens, Roskilde, Lystrup, Esbjerg, Ølstykke, Vanløse, Frederikssund, Skive, Vallensbæk, Stenløse, Højbjerg, Åbyhøj, Rudersdal, Grenaa, Gentofte, Holstebro, Kokkedal, Holbæk, Brønderslev, Hedehusene, Fredericia, Hvidovre, Frederikshavn, København, Brønshøj, Kolding, Nørresundby, Herlev, Nærum, Virum, Herning, Ishøj, Valby, Vejle, Hedensted, Haslev, Sønderborg, Glostrup, Rødovre, Silkeborg, Tilst, Hjørring, Værløse, Solrød Strand, Ringsted, Korsør, Kalundborg, Farum, Hobro, Struer, Aarhus, Odder, Hørsholm, Skanderborg, Risskov, Nakskov, Nyborg, Allerød, Viborg, Jyllinge, Lillerød, Aalborg, Hillerød, Albertslund, Varde, Slagelse, Ballerup, Søborg, Birkerød, Ikast, Frederiksværk, Randers, Charlottenlund, Brabrand, Tårnby, Frederiksberg, Nykøbing Falster, Thisted, og Taastrup, .\nClick-and-collect af spreder er tilgængeligt i alle dele af landet: Fyn (Midtfyn, Nordfyn, Sydfyn, Vestfyn, Østfyn), Jylland (Midtjylland, Syddanmark, Sydjylland, Østjylland, Vestjylland, Nordjylland, Sønderjylland) og Sjælland (Østsjælland, Hovedstaden, Bornholm, Nordsjælland, Midtsjælland, Amager, Vestsjælland, Falster, Sydsjælland, Lolland).\nSes der på data bliver det markant, at internetbrugere typisk leder efter blandt andet køb spreder og spreder priser. Derudover ser vi mange gange folk efterspørge for eksempel billig spreder, spreder tilbud samt spreder online, plus de store byggekæder som Stark, 10-4, Davidsen, Jem og Fix, Silvan, XL-Byg, Bauhaus, Harald Nyborg og Bygma.\nDet har vist sig at være rigtig let gængeligt for købere at sammenholde priser på billige spreder online fra flere e-forhandlere, og altså har flere e-butikker været nødt til at formindske prisniveauet på spreder voldsomt, og ovenikøbet sikre gratis levering.\nTil gengæld kan det immervæk blive tiden værd at studere et par butikker på nettet efter tilbud og udsalg på spreder online forud for at du bestiller, sådan at man er skudsikker på at opnå den mindst kostelige pris. Se ikke blot hos de store byggemarkeder som Bauhaus, Silvan, Bygma, Stark, Davidsen, 10-4, XL-Byg og Harald Nyborg.\nMan skal alligevel huske på, at når en internet shop sælger billige spreder online for en udsalgspris der kan virke kolossalt billig, er det tit være et kendetegn på en uoprigtig internet virksomhed. Køb med gængse betalingskort er i hvert fald inkluderet i en vedtægt, der sikrer os overfor snydagtige outlets på nettet.\nGenerelt slår vi et slag for køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ burde du overveje et tilbud som f.eks. ViaBill, såfremt du higer efter at honorere beløbet til spreder ude i fremtiden. Det tilbydes ofte hos specialiserede webshops, men dog sjældent de kendte byggecentre som eksempelvis Stark, XL-Byg, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4, Bygma og Silvan.\nNår vi kigger i tallene står det tydeligt, at folk som regel søger fx spreder tilbud og billig spreder. Vi ser derudover typisk online shoppere kigge efter bl.a. køb spreder, spreder priser og spreder online.\nTrustpilot medfører super fremragende muligheder for at kontrollere diverse forhenværende konsumenters erfaringer og af den grund støtter vi, at du gennemgår online shoppens kritik inden du køber billige spreder online.\nFacebook fremskaffer lige så vel i højeste grad nyttige chancer for at få en idé om internet shoppens kundetilfredshed. Desuden møder vi en række outlets på nettet som tilbyder folk at udfærdige en bedømmelse af virksomhedens service, hvilket også må benyttes til at få et indtryk af hvor glade kunderne er.\nForud for at folk handler billige spreder online i en butik kan de utvivlsomt studere netshoppens handelsbetingelser, men det er mange gange ikke super interessant, i særdeleshed på de gængse byggekæder som Stark, Davidsen, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4, XL-Byg, Silvan og Bygma.\nEt andet forslag er at undersøge hvorvidt internet webshoppen er medlem af e-mærke ordningen, grundet at det generelt er en forsikring om at online forhandleren retter sig efter de danske regler, samt at online forretningen en gang i mellem undersøges af fagfolk der kender de gældende regler.\nDette er en god mulighed for at blive assisteret, når du udsættes for dilemmaer med dit indkøb af spreder. Foruden dette er det prisværdigt at man er klar over de mest aktuelle reglementer gældende for købet af spreder online, for eksempel den ombytningsrettighed online forhandleren benytter.\nI relation til det er det i øvrigt vigtigt, at man altid sikrer sin kvitteringsmail, således man i fremtiden kan eftervise sit køb af spreder, uanset om man har købt hos XL-Byg, 10-4, Bauhaus, Davidsen, Stark, Harald Nyborg, Bygma, Jem og Fix eller Silvan.


Se billederne: Folk valfartede til åbning af Kunstmuseet Spinderihallerne i Vejle\nNyheder Skrevet af Elo Christoffersen | 10.03.13 | 12:00\nHundredvis af vejlensere ville se det nye museum i Vejle i dag.\n- Hey faster, skal vi ikke gå ind til den der kæmpe Ipad igen?\nAlma på seks år var på besøg fra København hos faster Majbritt i Vejle og var sammen med flere hundrede andre museet første gæster. Allerede da dørene til Kulturmuseet Spinderihallerne i formiddag blev åbnet klokken 10, var der gang i uddelingen af kaffe og rundstykker, men hele formiddagen kom gæsterne i en lind strøm for at deltage i den officielle åbning af museet.\nOg mange havde glædet sig til dagen – ikke mindst borgmesteren, som fredag var på sin første rundtur i kulturmuseet. Han ønskede Vejle tillykke med endnu en juvel til samlingen af kulturoplevelser og opfordrede borgerne til at besøge museet:\n- Tillykke til borgerne med det nye museum – brug det og bliv underholdt, brug det og blive klogere på vores by og vores historie, sagde borgmesteren blandt andet.\nOgså chef for VejleMuseerne, Ove Sørensen, havde glædet sig særligt til den officielle åbning:\n- I går viste vi museet frem for vore samarbejdspartnere, men i dag var det borgernes dag. Og det er i virkeligheden den egentlige lakmusprøve for os som museumsfolk: Vil Vejles borgere synes om det, vi har bygget? Det gør de heldigvis, og rigtigt mange har været henne hos mig med rosende ord om museet, siger Ove Sørensen, chef for VejleMuseerne.\nKulturmuseet Spinderihallerne indeholder fem udstillinger om bomuldsindustrien, Vejles fritidsliv, jernalderens genstande, moseliget Dronning Gunhild og om renæssancens Vejle. Desuden har museet en børneudstilling, som samtidig er et legerum. Museet er et superdigitalt museum med touchskærme, interaktivt dansegulv, lyd, lys og effekter, og den nævnte ”kæmpe Ipad” er i virkeligheden fire store touchskærme, hvor man kan bladre i en stor mængde information om jernalderens genstande i den udstilling, der hedder ”Tings Tale”.\nDer er gratis adgang til kulturmuseet hele året, og åbningstiderne er tirsdag til søndag klokken 10-17. Mandag er der dog lukket.