Maske til hår med mælkevalle - Masker 2020\nAlle surmælksprodukter er rige på kalium, calcium, magnesium, hvorfor kefir og valle anvendes i vid udstrækning af kosmetologer som helbredende og styrende midler. Mælke valle til hår vil hjælpe med hurtigt at slippe af med skæl, forhindre tab. Masker og decoctions kan bruges både til forebyggende og terapeutiske formål. Til forebyggelse er 1 procedure tilstrækkelig i 2 uger, og til bekæmpelse af skæl - 2-3 gange om ugen, afhængigt af graden af problemet.\nVideo om fremragende hårprodukter\nHjem forberedelser til hårpleje\nRegler for fremstilling af valle\nTeknologien til at forberede valle derhjemme er meget enkel. Hovedkomponenten er mælk. Tag 1 liter mælk, sæt det på et varmt sted. Efter ca. 8 timer begynder mælken at blive sur. Den resulterende yoghurt hældes i en rustfrit eller aluminiumspande, sæt på en langsom brand. Ved opvarmning adskilles processen fra valle fra hytteosten. Pas på, at den krøllede mælk ikke koger, fordi cottage cheese bliver svær. Nu er du nødt til at spænde massen, det er bedst at gøre dette gennem en kolander, dækket af gasbind. Separeret hytteost og valle er klar til brug. Fra 1 liter mælk af hytteost viser det sig meget lidt, og valle er nok. Den færdige valle kan dog købes i butikken. Men hvis mælken begyndte at sure, hvorfor ikke koge hjemmet valle og ikke bruge det til kosmetiske formål?\nHonning har længe været vant til at genoprette hårets struktur. Regelmæssig påføring af honningsmaske gør dem sunde, skinnende, forhindrer tab. For at lave en honningsmaske har du brug for 2 kopper serum, 3 spsk. skeer af honning. Opløs honning i serum, anvend på hår, hold i 10-15 minutter, skyll derefter godt med vand. Bemærk at honning er meget svært at vaske af, så masken tager meget tid, men det giver en enorm effekt.\nMaske til hår med valle og havregryn\nHavregryn er et fremragende middel til fedtet hår. 1 kop havregryn hæld to kopper valle, lad det være på et mørkt sted i 10 minutter, for at flager korrekt svulmet. Til behandling af beskadiget hår er det nok at massere masken på vådt hår i 15 minutter. Det er ønskeligt at pakke et hoved med et håndklæde, hvilket vil gøre resultatet mere effektivt.\nMaske af hvid ler og valle\nHvid ler bekæmper ikke kun med beskadiget hår, men nærer også hovedbunden. Denne opskrift er specielt god til fedtet og farvet blondt hår. Til forberedelse blandes lige dele af valle og hvid ler, på håret i 15 minutter, skylles to gange med varmt vand.\nMaske med mælkevalle og æg\nDer er flere opskrifter til denne maske. Der er opskrifter, der bruger separate proteiner og æggeblommer hver for sig, men der er ingen grund til at adskille de æg, fordi alle deres komponenter har en gavnlig effekt på hårets struktur, give dem en sund glans, kæmper med tab, posechennymi tips og skæl. Til madlavning skal du tage 2-3 kyllingæg (eller 5-6 vagtelæg) og bland med 2 kopper mælkevalle, massage i hovedbunden med massagebevægelser, læg på en gummihætte eller cellofanpose. Vask masken med varmt vand efter 15 minutter.\nMaske med aloe og valle\nTag et par blade af aloe, skåret i små stykker, klemme saft fra dem. Tilsæt mælkevalle, rør til homogen. Juice og blade af aloe gør valle tyk, så det er nemt at anvende på håret. Lad masken stå på rent, fugtigt hår i 15 minutter, skyll med varmt vand. Aloe styrker håret, nærer hovedbunden, forhindrer tab, giver dem en livlig glans.\nBryggergær og valle\nBrewer's gær nærer hovedbunden, håret, giver dem volumen, helbrede de splitte ender. For at lave en maske med ølgær skal du bruge 2-4 el. skeer af tør ølgær (afhængig af hårets længde), 300 gram varm valle. Gær blandet med mejeriprodukter, gnides forsigtigt ind i håret. Skyl blandingen 2 gange. Første gang i 10-15 minutter med varmt vand fortyndet 1: 1 med mælk eller serum. Anden gang - almindeligt varmt vand med tilsætning af 10-15 dråber citronsaft.\nMaske med klid og valle\n4 spsk. Sæt klanen i et glas varm mælkevalle, massage massage i hovedbunden i 2 minutter. Sæt hovedet på med en plastikpose eller sæt på en gummihætte. Du kan vaske af masken efter 15 minutter med rent vand.\nBøtter til hår med mælkevalle\nBroth fra nettets blade med serum\nBrændenælde ekstrakt findes i mange shampoo på grund af dets egenskaber. Posechennyh til behandling af hår ender kan forberede et afkog, som er nyttigt at skylle dit hoved. Bedste resultater viser en blanding af valle og medicinsk afkog. 3 spsk. skeer tørret brændenælde blade koges i 1 liter vand, lad 10 min., filtreres koldt vand og blandet med 2 kopper valle. Bouillon skyl håret 2 gange, og derefter skylles rene med varmt vand.\nBouillon fra bladets blade og mælkevalle\nBurdock er den vigtigste komponent i terapeutiske shampooer, lotion og balm. Han har en masse medicinske egenskaber, som er uundværlige i kosmetologien. For at forberede en afkogning af burdock, skal du have 3 el. skeer af knuste blade eller plante rødder. I kogende vand (1,5 liter) tilsættes byrde, lad koge i 3-4 minutter. Insister 15 minutter, dernæst afløb og afkøling. Den resulterende bouillon skal blandes i lige høj grad med mælkevalle, skylle dem med hår, rulle hovedet med et håndklæde. Efter 20 minutter skal du vaske håret med varmt vand. Efter en sådan procedure bliver håret lydigt og blødt.\nEjere af langt hår kan helbrede de splittede ender af håret og gøre specielle sundhedsforbedrende bade 2-3 gange om ugen. I en beholder med mælkevalle skal du sænke håret i 5 minutter. En sådan procedure viser et bedre resultat end en konventionel skylning, da spidserne er fuldstændigt nedsænket i mejeriproduktet, og derfor vælger valle håret bedre og arbejder konstant på det.\nSikkert har alle hørt om burdockolie, som et middel til at bekæmpe skørhed, skæl og hårtab. Olien har en fantastisk helbredende effekt, men den har en lille ulempe - det er svært at vaske af. For at skylle håret efter påføring af burdockolie er det bedst at bruge mælkevalle, fortyndet med varmt vand i forholdet 1: 1. Efter 5 minutter efter proceduren skal du skylle dit hoved igen med varmt vand. Derefter bliver dit hår blødt, lydigt og levende.\nAfkog fra blomsterne af kamille og valle\n3 spsk. skeer af kamille apotek hæld 3 kopper kogende vand, lad det brygge i 10 minutter, afløb, cool. Den resulterende bouillon skal blandes med 1 glas mælkevalle, skylle dem med hår, dække hovedet med et håndklæde i 15 minutter, vask derefter bouillon med varmt vand.\nEffekten af en købt shampoo, kosmetisk maske til hår, lotion kan styrkes, hvis du vasker af produktet ikke med vand, men med serum. Mælkevalle på mikroskopisk plan indhyller håret og beskytter det mod miljøets skadelige virkninger. Hvis du forlader det i 5-10 minutter, "fejler du" effekten af shampoo eller andre midler.\nHovedregelen for alle terapeutiske masker og bouillon er procedurernes regelmæssighed. Det sker ofte, at de har gjort procedurerne 2-3 gange efter udseendet af de første positive resultater, de kastes. Behandlingsforløbet skal vare mindst 2 uger, i løbet af denne tid genoprettes hårets struktur, hovedbundens tilstand.\nMaske til hår fra hjemmet serum\nSour-milk produkter vil have en positiv effekt på kroppen, ikke kun hvis du spiser dem. Masker til hår baseret på valle kan gøre underværker.\nFordele ved masker med serum\nSerum eller kefir indeholder mange nyttige stoffer, som ikke kun styrker og genopretter, men også terapeutisk virkning. Gør masker selv kun to gange om måneden, du kan ganske snart mærke den positive effekt:\nhåret vil være mindre skørt og mere "levende";\nhåret bliver mere skinnende, frodigt og tykt;\nskæl vil blive helbredt\nDen største fordel ved valle, som en ingrediens i sammensætningen af masker, er dens alsidighed. Dette værktøj er egnet til absolut enhver form for hovedbund. Vitaminerne A, B, C og E i kosten nærer og styrker tørt hår, hvilket gør dem stærke og smidige. Aminosyrer reducerer aktiviteten i talgkirtlerne, så problemet med fedglans forsvinder efter et stykke tid.\nNyttige mikronæringsstoffer (kalium, fosfor og calcium) styrker hårets struktur, så de bliver mindre tilbøjelige til at skade. Protein - det vigtigste "bygningselement" i kroppen med ansvar for vækst.\nHvordan tilberedes serumet hjemme?\nKosmetologer og dem, der har brugt sådanne masker i lang tid, anbefales at bruge et naturligt produkt, der er tilberedt hjemme. Effekten bliver stærkere end fra butikskosmetik, og resultatet er mere langvarigt og mærkbart.\nSelvforberedelse vil tage lidt tid. Men tro mig, indsatsen vil være det værd. For at få produktet har du brug for 2 liter mælk, en teskefuld fløde, en sigte og gasbind.\nkog mælk (hvis det er pasteuriseret i dette er ikke nødvendigt);\ntilsæt creme fraiche, blande;\nrengøres for en dag på et varmt sted;\nsur mælk i en halv time for at varme i et vandbad, er det bedre ikke at blande det;\nså snart mælken er forkælet, fjern panden fra pladen (det er vigtigt ikke at tillade kogning);\nfra den resulterende cottageost, dræne væsken ved at placere massen i osteskålen og vride den godt (du kan forlade produkterne i gasbind i limbo i et stykke tid);\nDet udtrykte serum skal afkøles og hældes i glasvarer, opbevares på et køligt sted.\nSom et resultat af disse enkle handlinger får du en lækker hjemmelavet cottage cheese og valle, som ikke kun kan bruges til kosmetiske formål. Det er nyttigt at drikke, du kan tilføje til dejen.\nPrøv at gøre masker til ansigtet. Huden vil se frisk ud, ung og frisk. Derudover kan du rense dit ansigt med serum dagligt, du kan rense huden, gøre den mat, elastisk, slippe af med fedglans og pigmentpletter.\nDer er mange opskrifter til masker. Hver af dem løser et problem:\nDu skal bare gnide serumet i hovedbunden og fugtige håret og være særlig opmærksom på tipene.\nI lige mængder blandes serum, en afkogning af burdock og kamille.\nSeks spiseskefulde hakkede havreflager hældes i to glas valle og blandes grundigt.\nFor at gøre dit hår stærkt og sundt kan du forberede en maske baseret på honning. For at gøre dette blandes 6 teskefulde honning (nødvendigvis flydende) med et glas valle og æggeblommer (2 stk.).\nBland 1 æg og et glas valle. Hårets struktur efter brug af denne maske vil blive genoprettet, spidserne vil ophøre med at blive skåret.\nEt par dråber aloejuice tilsættes til et glas valle. Et par måneder med at bruge masken - og håret bliver tykt og skinnende.\nAt slippe af med splitte ender og mad\nFire spiseskefulde brygersgær blandes med et stort glas valle. Denne maske skal vaskes to gange. Først en opløsning af vand og valle (mælk). Derefter - vand med citronsaft.\nReducer aktiviteten af talgkirtlen\nEn blanding der er ideel til hår, der er udsat for fedt. Den samme mængde hvid kosmetisk ler og valle blandes til konsistensen af tyk creme, tilsæt et par dråber smør (burdock eller oliven).\nMasker skal udføres regelmæssigt 1-2 gange om ugen. Så i løbet af en måned vil de første resultater være synlige.\nDen rigtige recept og regelmæssighed af ansøgningen er halvdelen af succesen på vej til smukt og tykt hår. For at masken fra serumet skal producere en effektiv effekt, er det nødvendigt at gøre det korrekt.\nMælk er meget vigtig. Det er bedre at købe rustikke. Resultatet bliver mere synligt, og selve produktet er mere nyttigt.\nVed fremstilling af masker er det vigtigt, at blandingen er homogen: ikke for tyk eller flydende, uden klumper. Det er nemmere at anvende det jævnt og derefter vaske det af.\nMasken skal være varm. Efter påføring på håret skal hovedet lægges på en bruserhætte og indpakke hovedet med et håndklæde i en halv time.\nVask masken af med varmt vand. For varmt eller koldt vand påvirker både hårbunden og håret, hvilket gør dem dårligere. Du kan skylle dit hår med afkog af urter eller vand med citronsaft for at give dem glans og glathed. Tørring med hårtørrer anbefales ikke.\nVitaminer i gruppe B forbedrer hårvækst på grund af dannelsen af hæmoglobin, som mætter hovedbunden med ilt. De vigtigste af dem, der håndterer denne opgave, er vitaminer B6 og folsyre.\nSkæl forekommer af forskellige grunde, uanset hvilken det giver samme ulejlighed. Fælles aspekter er hårkosmetik af dårlig kvalitet, ukorrekt afbalanceret kost, forsømmelse af hygiejniske normer, stress, sved, søvnmangel, dårlige vaner.\nCastorolie til hår med yoghurt\nindholdTør shampoo er en hårdprodukt af pulvertype, som giver dig mulighed for at se på stylingen uden brug af vand."Forfædre" af de nuværende tør shampooer var alle kendte mel og talkum.


Hvordan får jeg nemt og hurtigt nye opgaver i kalenderen?\nBy admin / October 15, 2020 November 24, 2020\nHvordan får jeg flere opgaver i kalenderen?\nDet kræver arbejde at få nye arbejdsopgaver i kalenderen, da den største fordel vil være at opbygge et godt ry. Der er flere overvejelser, man skal gøre sig, når man vil sikre sig kunder og opgaver ud i fremtiden. Dette gælder for alle selvstændige erhvervsdrivende, og det kan være hårdt arbejde. Det kan nemlig tage tid at etablere sig som førstevalg i potentielle kunders tanker.\nFørst og fremmest skal man gøre opmærksom på sig selv. Sørg for at have en hjemmeside. Det behøver ikke at tage så lang tid at lave en flot hjemmeside, hvis du prioriterer at bruge et par dage på det. Her er WordPress et fremragende værktøj til at\nlave en gratis hjemmeside, der er nem og overskuelig. Sørg for at have noget indhold til din hjemmeside, som f.eks. din uddannelse, billeder af dig, og ikke mindst billeder af dit arbejde. Brug desuden gerne også noget tid på at oprette sociale medier til virksomheden, og opdater dem løbende med indhold og sørg for også at have et link til din hjemmeside.\nÆrlighed og et godt stykke arbejde\nHvis du yder en god service og udfører et godt og stabilt stykke arbejde, er der stor sandsynlighed for, at kunden vil anbefale dig til venner og bekendte, når de skal have ordnet en opgave. Husk derfor altid at være imødekommende og vær realistisk i dit tid- og prisestimat. Du kommer længere med ærlighed, når du ønsker at blive refereret til. At blive refereret til er en kæmpe fordel for dig, fordi du slipper for selv at indhente opgaver eller dage uden noget at lave.\nTaask kan hjælpe dig på vej\nTaask kan hjælpe med opgaver, så du hurtigt kan få fyldt din kalender. Hvis du afgiver nogle retfærdige bud og er imødekommende over for kunden, skal der ikke meget mere til, før du har opgaver i kalenderen. Kort sagt behøver du ikke lægge meget arbejde for at tjene penge, og samtidig kan du være sikker på, du opbygger et godt ry, hvis du har udført dit arbejde til punkt og prikke. På den måde er der stor sandsynlighed for, at du vil blive anbefalet af tidligere kunder til nye kunder, og derfra kan det gå stærkt.\nPrøv Taask gratis i 7 dage her.


Januar 2016 - På Fespa Digital fremviser Epson sin seneste serie af SureColor vandbaserede, solvente og dye-sublimations inkjetprintere, som producerer en serie af høj kvalitet og ekstra værdi for pengene på en bred vifte af materialer.\nFESPA markerer den europæiske debut for fire nye 64-tommer printere efter deres annoncering denne måned: 10-farve SureColor SC-S80600, højhastigheds CMYK x 2 SureColor SC-S60600, 4-farve SureColor SC-S40600 og den superhurtige, vandbaserede SureColor SC-P20000. Disse nye printere omfatter meget nyt udstyr, som giver kombination af enestående kvalitet, produktionsydelse og effektivt blækforbrug til udbydere af professionel printservice (PSP'er).\nDen nye SureColor SC-S og den nye formel for UltraChrome GS3 blæksæt giver virksomheder et valg mellem printere med 4-10 farver (herunder hvid og metal). De tilbyder et udvalg af kvalitetsindstillinger for bagbelyste paneler, POS materialer, foliering af køretøjer, tapet og fotokanvas og op til 95,3 m2/t. single-pass produktion til udstillinger/fremvisning af grafik. Samtidig med en bemærkelsesværdig reduktion i blækpriser oplever PSP'er et betydeligt lavere blækforbrug som resultat af den forbedrede sammensætning i det nye GS3 blæksæt. Resultatet er en stor forbedring i den totale omkostning ved ejerskab sammenlignet med andre printere på markedet.\nDen nye SureColor SC-P20000 har det nye Epson UltraChrome Pro 10-farve blæksæt og leverer højeste kvalitet i print ved hastigheder på op til 17,5 m2/t. Denne printer er ideel til produktion af højkvlitets, storformat POS, korttids udendørs/indendørs interiør signage, grafiske udstillinger/displays, reklamegrafik og fotos. Printeren leveres med et permanent PrecisionCore MicroTFP printhoved til produktion af enestående resultater i op til 2400 x 1200 dpi selv ved højeste printhastigheder.\nI tekstilområdet demonstrerer Epson sine seneste SureColor SC-F7200 og SC-F6200 dye sublimationsprintere. Begge er i stand til at producere højkvalitets, printede tekstiler, så som blød signage, beklædning, sportstøj og hjemmetekstiler, og de tilbyder også den nødvendige fleksibilitet for sublimering på en vifte af hårde medier og 3D medier.\nUnder hele showet vil der være demoer:\n- Højhastigheds 4-pass udskrivning af højkvalitetsbilleder på bannere, monomerisk vinyl og blueback plakatmaterialer på den nye SureColor SC-S60600\n- Enestående wide-gamut signage grafik, bagbelyst/klar film og tapet med metalfarve, hvid og klar rød - alt produceret på den nye SureColor SC-S80600\n- T-shirt, kasketter, tasker og forklæder printet med SureColor SC-F2000 direct-to-fabric printeren, som har den nye Garment Creator software\n- Dekoration på faste overflader med den nye SureColor SC-F6200 dye-sub printer i samarbejde med Chromaluxe\n“På FESPA Digital fremviser vi den betragtelige fleksibilitet, ydeevne, kvalitet og effektivitet fra vores store line up af nye storformatprintere,” siger Peter Ravnhøj, Country Manager, Epson Danmark. “Vores fokus viser virksomheder ikke bare, hvordan de kan udvide viften af printede produkter, de kan producere ved hjælp af vores nyeste printhoved, blæk- og printerdesignteknologi, men også hvordan de seriøst kan maksimere deres produktionskapacitet og deres indtjening.”


Hotel Glacier Creek, USA : billigt hotel Glacier Creek, Sammenlign med Jetcost\nHoteller i Glacier Creek\nBillige hoteller i Glacier Creek\nHoteller i Glacier CreekEr du på udkig efter hoteller i Glacier Creek?Jetcost sammenligner tilbud på hoteller i Glacier Creek fra over 250 websites (Ebookers, Venere, Expedia, Booking, Laterooms, Lastminute ...). Jetcosts sammenligningsmaskine søger efter hoteller i Glacier Creek og gør det muligt at:Søge, sammenligne og finde et billigt hotel i Glacier CreekSe dit hotels placering på et kort over Glacier CreekSe billeder af billige hoteller i Glacier Creek samt en beskrivelse af hotellet, bedømmelse, service, og faciliteter (internet, swimmingpool, aircondition ...)Uanset om du er på udkig efter et billigt hotel i Glacier Creek eller er luksushotel, vil Jetcost finde de bedste priser og tilbud.Priser på hoteller i Glacier Creek:1-stjernede hoteller fra 3-stjernede hoteller fra 5-stjernede hoteller fra ()\nFind, sammenlign, og bestil et billigt hotel i Glacier Creek med Jetcost. Få de bedste priser i Glacier Creek. Indtast oplysninger om din hotelsøgning, og så vil Jetcost søge efter hoteller i Glacier Creek på 250 websites.\nSammenlign flyrejser il og biludlejning i Glacier Creek\nFly til Glacier Creek\nBiludlejning i Glacier Creek\nVejrudsigt for Glacier Creek\nTil din rejse, hvad enten det er forretning eller ferie, kan du søge efter dit hotel på Jetcost, førende inden for sammenligning af hotelpriser. Sammenlign aktuelle priser og tilbud fra over 100 rejsebureauer og hotelwebsites, find de bedste priser, bestil, og spar penge. Find dit hotel med et enkelt klik: hostel, billigt hotel eller luksushotel i Glacier Creek. De mest populære byer, der søges efter på Jetcost, er: hoteller i Berlin, hoteller i Aarhus, hoteller i London, hoteller i Rom, hoteller i Paris...


MELLEMDISTANCE. Skole OL er tilbage, og det er NU du skal tilmelde din 4., 5., 6. eller 7. klasse på skoleol.tv2.dk! - PDF\nDownload "MELLEMDISTANCE. Skole OL er tilbage, og det er NU du skal tilmelde din 4., 5., 6. eller 7. klasse på skoleol.tv2.dk!"\n1 din 4., 5., 6. eller 7. klasse på!\n2 REGLER Et distanceløb på max 2000 m. Samlet start. Registrer tid for hver elev (ca. tider er fint). I den samlede resultatoversigt vil tiderne ikke tælle med som tider, men som registrering af at en elev har gennemført distanceløbet! En tid på 6 minutter er derfor lige så god som en tid på 10 minutter, i forhold til at kvalificere sig til finalen. Jo større procentdel af klassen der gennemføre jo bedre. Men. det tæller ikke resultatmæssigt med i klassens point, da vi ikke vil kunne sammenligne det ene løb med det andet forskellige steder i landet endsige på to din samme 4., 5., 6. eller 7. rute. klasse på naboskoler der ikke løber!\n3 Mellemdistance De vigtigste tekniske elementer Mellemdistance Mellemdistanceløb er en af atletikkens mest populære discipliner. De fysiske egenskaber er selvfølgelig afgørende for et godt løb, men også i denne disciplin er det vigtigt med tekniske færdigheder, for at kunne løbe så energieffektivt som muligt. De tekniske færdigheder er desuden også gældende når man skal løbe stærkt i spurten i slutningen af løbet. De tekniske elementer er mere eller mindre de samme som ved sprint, hvorfor man indledningsvis kan benytte de samme øvelser til at træne basiskundskaberne i løbeteknikken. Teknik element 1 løbeteknik Tekniske løbekundskaber Teknik element 2 løb i fuld hastighed Træn evnen til at løbe afslappet i et sprintlignende løb, på trods af trætheden fra løbet. din 4., 5., 6. eller 7. klasse på! Teknik element 3 rytme/tempoændringer Et konkurrenceløb indeholder som oftest mange ændringer i rytme og tempo, som medfører at løbeteknikken ændrer sig. Jeres mini Skole OL kan nemt afvikles i idrætsderfor bør man træne disse ændringer, timerne så man stand til at for er helei klassen. udføre dem når trætheden sætter ind i et langt løb.\n4 Lektion 1 At træne løbeteknik At en løber er succesfuld skyldes i høj grad en god løbeteknik. En god løbeteknik er kendetegnet ved: A,! et afslappet løb B,! minimering af bremsende momenter Disse forskellige elementer skal man træne og det gøres lettest gennem forskellige separate specialøvelser. De 3 mest brugte løbetekniske øvelser er følgende: 1. Trippling ankelløb 2. Skipping høje knæløft 3. Hælspark I alle 3 øvelser er det vigtigt at holde overkroppen ret. DEN AKTIVE SKALL... 1, Vara noga med att hålla överkroppen upprätt. 2, Vara avspänd! SOM LÄRARE SKALL DU... din 4., 5., 6. eller 7. klasse på! 1, Betona att armarbetet är aktivt med avspänd pendling. 2, Att kroppen är upprätt 3, Att övningarna sker rytmiskt och med högsta möjliga avspändhet.\n5 Lektion 2 Udvikling af den fysiske formåen Mellemdistanceløb er især baseret på den fysiske formåen. Derfor er der et stort fokus på at forbedre bl.a. syregrænsen, som i denne lektion består af distanceløb. I dette element indgår også, at man bliver igennem pulskontrol bliver bekendt med det tempo som er bedst for den enkelte aktive. Træningen består af en løbsstrækning på ca. 2,5-3,0 km. De aktive standser efter hver 1000m og tjekker deres puls. Træningen kan derefter inddeles i 5 zoner, baseret på den aktives puls. Pluszone 1 Meget let, ca % af makspulsen. Et behageligt løbetempo! Pulszone 2 Let, 60-70% af makspulsen. Et godt tempo til øget udholdenhed. Pulszone 3 Mellem, 70-80% af makspulsen. Hård udholdenhedstræning. Anstrængende. Pulszone 4 Hårdt, 80-90% af makspulsen. Meget anstrengende og skaber i de flestes tilfælde mælkesyre. At bestemme sin træningspuls. For at finde den korrekte træningspuls skal man kende sin makspuls. Denne kan man finde ved hjælp af følgende vejledende model: Tag udgangspunkt i en makspuls på 220 slag din alder. F.eks = 203 slag. En trænings-hastighed baseret på pulszone 1 skal i dette tilfælde være ca. 120 slag. Et behageligt, men samtidigt effektivt løbetempo. Man kan foretage en hurtig kontrol af pulsen ved at måle pulsslagene i 15sek. Dette tal ganger du med 4 for at få den aktuelle puls. I dette tilfælde vil det være ca. 30 slag på 15 sekunder. Pulszone 5 Meget hård, % af makspulsen. Ekstrem hård træning, kun for den trænede aktiv som konkurrerer, og som satser på sin træning. Den aktive skal 1. Lære at beregne sin træningspuls og kunne kontrollere tempoet under løbetræningen. din 4., 5., 6. eller 7. klasse på! Som lærer skal du 1. Kontrollere at den aktive ved hvordan Husk klassens man måler resultater sin skal puls indtastes og samtidigt senest 28. har maj forståelse for hvordan kan Med se hjælp træningsforandringerne fra TrygFonden og Skolemælk kan gennem vi en ændret afvikle det puls. flotte finalestævne samt finansiere\n6 MEDELDISTANS Lektion 3 Udeholdenhedstræning ved intervaltræningsmetoden Udholdenhedstræning via forskellige intervaller er en meget almindelig og effektiv træningsform. Det er vigtigt, at man hele tiden har kontrol med løbetempoet i forhold til pauserne. En typisk fejl er at gennemføre intervaltræningen i for højt tempo! Enten er løbetempoet for højt eller også er pausen mellem intervallerne for kort. Det er derfor vigtigt at man finder en god balance mellem tempo og pause. Pulsmåling er en god metode at anvende, til at lære at finde det rigtige tempo. Der findes mange forskellige intervalmodeller som man kan benytte sig af, men den som er mest brugt, er Metoden foregår ved at man løber i 15 sekunder og holder pause i 15 sekunder. Det svarer typisk til at løbe en strækning på 40-60m, alt efter træningsniveau. Første gang man gennemfører denne type intervaltræning, kan man teste og se hvordan løbestrækningen og pulsen varierer under træningen. Løb 8-10 løb og tag derefter en pause på 1 min. Mål pulsen med det samme efter det sidste løb. Pulsen bør her ligge i pulszone 2 eller 3, afhængig af den aktives træningstilstand. Ligger pulsen efter disse løb i zone 2 eller i starten af zone 3, vil man kunne klare endnu en serie på 8-10 løb. Tænk på hele tiden at løbe i samme tempo! 60m! 50m! 40m! start/mållinje Den aktive skal 1. Kunne klare 2 serier af 8-10 løb, hvis tempoet holder sig i pulszone 2. Ligger man i pulszone 3 skal man være veltrænet for at kunne gennemføre, ellers har man løbet for hurtigt eller for langt. din 4., 5., 6. eller 7. klasse på! Som lærer skal du 1. Markere løbestrækninger på træningskoncept 40, 50 med og lektionsplaner, 60m. Dette som kan hjælper i starten den aktive til at finde det rette individuelle tempo. 2. Være opmærksom på at man som nybegynder ofte senest 28. overvurderer maj sine kræfter og løber for hurtigt/langt på de 15 sekunder.\n7 Lektion 4 Gennemfør et komplet motionsløb over 5km. Tag gerne tid! Held og lykke! Den aktive skal. 1. Kunne gennemføre et helt 5km løb ved at tilpasse farten efter pulsen. Som lærer skal du 1. Betone vigtigheden af at gennemføre løbet på en god måde, i stedet for at forsøge at tilpasses skolens opnå rammer en bestemt og faciliteter tid. som din 4., 5., 6. eller 7. klasse på!\n8 Træningsøvelser/lege Sidste par ude Toget Efter hver løberunde sættes en ny vogn på lokomotivet. Første hold som kommer i mål med alle vogne har vundet. Løberunde med prikkast (strafrunde med missed forsøg) Prikkast Løberunde din 4., 5., 6. eller 7. klasse på! (strafrunde med missed forsøg)\nSPYDKAST. Skole OL er tilbage, og det er NU du skal tilmelde din 4., 5., 6. eller 7. klasse på skoleol.tv2.dk!\nREGLER Kast med bold, hyler eller spyd. Når du skal kaste, skal du have tilløbsbanen for dig selv - og der må ikke stå andre end dommerne i og på siden af det kasteområde, hvor redskabet skal lande. Du\nJYSKE BANK RUDERSDALSTAFETTEN\nJYSKE BANK RUDERSDALSTAFETTEN Den lille løbebog Søren Skaarup Larsen Indhold En introduktion til løbetræning... 2 Fart og mængde... 2 Motivation er vigtig!... 2 Opvarmning og afjog... 3 Brug af øvelseskataloget...


BREV TIL: Hieronymus Laub FRA: Jakob Peter Mynster (1847-12-08) - Danmarks Breve\nForrige | 143 af 283 | Næste\nBREV TIL: Hieronymus Laub FRA: Jakob Peter Mynster (1847-12-08)\nKjøbenhavn, 8de Decbr. 1847.\nJeg havde haabet, ved Oversendelsen af medfølgende Bog at have kunnet forestille mig Alt i Frørup i samme elskværdige Tilstand, hvori jeg forlod det. Desværre hører jeg det Uheld, der er truffet Din kiere Kone, og som i længere s. 223 Tiid vil afholde hende fra med sædvanlig Troskab at kunne pleie sin Gamle. Hun og Du ere dog Gud skee Lov ikke forladte af hielpsomme Hænder; Gud lægge sin Velsignelse i Omhu og Pleie! —Det er et ret trøsteligt Ord af Frederik den 2den, at, ligesom ikke Alt indtræffer, hvad man haaber, saaledes heller ikke Alt, hvad man frygter.\nDu selv har, som jeg erfarer, med Din sædvanlige Livskraft overvundet, hvad der tilstødte Dig, og saaledes vil Du kunne i en og anden stille Time forelæse Dine Kiere en og anden af disse Prædikener; og vil det være mig en Glæde, paa denne Maade at kunne være iblandt Eder, saa er det mig en Glæde taknemmelig at erindre, at det dog egentlig var af Dig, vi først lærte at læse.\nNu, Gud med Dig og Dine! Hils dem Alle ret hiertelig fra\n(Til Frørup-Præstegaard i Eftersommeren 1848).\n— Hvor længe jeg endog har været forberedt paa det Slag, der nu har ramt, har det dog truffet mig meget smerteligt. Deres Fader var af mine faa tilbageblevne Ungdomsvenner, som den tidligste, saa Den, ved hvem mit Hierte meest hængte. I mere end 60 Aar har jeg været vant til, ved alle mine Anliggender og Foretagender at henvende mine Tanker til ham, og skiøndt vi vare fiernede, vare vi ikke adskilte. Gud være lovet, som i Livet har skienket ham saa meget Godt, og forundt ham en bliid Hengang! Ham kunne vi unde den Ro, hvorefter han tilsidst maatte længes; men jeg veed vel, hvor meget han vil blive savnet af de Mange, der hængte ved ham, og deriblandt af mig.\nDeres kiere Brev har jeg læst med dybt Veemod, men ogsaa med Trøst, fornemmeligen ved Skildringen af Deres s. 224 velsignede Moders Gudhengivenhed i hendes Sorg. Det er mig usigelig kiert, at jeg dog endnu engang i denne Verden fik seet min gamle Ven, og i hans Frørup, og at jeg der var Vidne til et Præstegaards-Liv, der nu vil være saa sieldent, dersom det endog nogensteds endnu findes, hvor det gamle Patriarchalske saa skiønt var forenet med al nyere Dannelse.—\n— — Hvor veemodig min Glæde har været ved at læse de skiønne Skildringer af den Hengangne, vil De kunne forestille Dem. Jeg har derved levende gienkaldt mig, hvad jeg forud saa vel kiendte, og kunnet forestille mig, hvad jeg ikke havde været Vidne til: den opbyggelige Maade, hvorpaa den Gamle forvaltede Sacramenterne — hvilket desværre hører til Sieldenhederne i Kirken. —


Teotihuacan: City of Gods til kun 299,00 DKK hos Gunzone.dk\nI Teotihuacan: Guds by, kommanderer hver spiller en kraft af arbejder terning, som vokser i styrke med hver bevægelse. Ved din tur bevæger du en arbejdstager rundt om et modulbaseret bord, og vælger altid et af to områder af den placering, du lander på: Den ene giver dig en handling (og en medarbejderopgradering), den anden giver dig en stærk bonus (men uden en opgradering).\nMens de styrer deres arbejdsstyrke og ressourcer, udvikler spillerne nye teknologier, klatre op ad de tre store templers trin, opbygge huse til byens indbyggere og rejse den legendariske og betagende Pyramid of the Sun i centrum af byen.\nHvert spil er spillet i tre epoker. Da aztekerne kommer tættere på, bliver spillernes indsats (og deres evne til at fodre deres arbejdsstyrke) evalueret i alt tre gange. Spilleren med mest berømmelse er vinderen.\nSpilletid: 90-120 minutter


Et Folkeblad i æteren | Herning Folkeblad\nHerning Mediehuset Herning Folkeblad Folkebladet fylder 150\nEt Folkeblad i æteren\nMediehuset Herning Folkeblad transmitterer med sine tre radiokanaler også på FM og internet\nUdgivet:03. juli 2019, 15.15\nMediehusdirektør Alex Nielsen kunne i 2018 byde Radio Solo velkommen til Folkeblads-familien som den tredje radiokanal i porteføljen. foto: flemming hansen\nDet er ikke falsk varebetegnelse, når koncernen bag det lokale dagblad kalder sig for Mediehuset Herning Folkeblad.\nAvisen er langt mere end det trykte ord på print og web. På Folkebladets nyhedssite herningfolkeblad.dk udkommer avisen på video, mens det midt- og vestjyske FM-bånd transmitterer lyden af hele tre radiokanaler.\nHerning Folkeblad står bag stationerne Radio Alfa, Radio M og Radio Solo, der ikke blot eksisterer i æteren, men også kan streames på internettet - blandt andet via kanalernes egne apps.\nRadio Alfa er et fællesskab af syv danske lokalradioer, der i Midt- og Vestjylland går under navnet Radio Alfa Midtjylland. Radio Alfa spiller en bred vifte af de største hits fra de seneste årtier til i dag.\nHver dag klokken 5.30-18.00 sørger værter for underholdning og lokale indslag og opdaterer lytterne på de seneste resultater fra eliteidrætten.\nRadio M er en dynamisk kanal, der udelukkende og nonstop spiller nutidens største hits - kun afbrudt af de landsdækkende og lokale nyheder.\nDet seneste medlem af Folkebladets FM-familie er Radio Solo.\nI april 2018 blev kanalen lanceret som et supplement til de to eksisterende kanaler - med et musikudvalg, der er lidt blødere end hos Radio Alfa og Radio M.\n- Vi glæder os til at præsentere det softpop musikkoncept, sagde administrerende direktør i Mediehuset Alex Nielsen ved lanceringen.\n- Robbie Williams nyder jeg ofte i bilen. Nu vil Robbie blive kombineret med eksempelvis Cher og lokale nyheder; en virkelig spændende cocktail på den nye station, lød det om Radio Solo, der også er kendetegnet ved at have lidt færre reklamer end de to andre stationer.\nFælles for alle tre kanaler er nyhedsdækningen, hvor der både berettes om det vigtigste lokalt, men også tilbydes det nationale overblik.\nMere fra temaet #Folkebladet fylder 150\nMidtjysk lokalhistorie bliver samlet ind i Vildbjerg\nJob-site med ekstra succes\n#Folkebladet fylder 150


» Bedste Weber Køletaske online [Se bedste tilbud]\nEn hel del internet varehuse frembyder nu til dags en lang række forskellige billige muligheder for levering til weber køletaske. En af de mest almindelige er nu til dags udleveringssteder, fordi du så har fuld fleksibilitet til at hente din bestilling præcis når det passer dig. Leveringstypen er nemlig meget let gængelig, samt desuden tillige den mindst kostelige fragtløsning.\nDu kan ydermere tænke over at få leveret til din hjemmeadresse eller til dit arbejdes adresse. Leveringstypen viser sig i mange tilfælde en lille smule mere omkostningsfuld, men omvendt temmelig praktisk ift. weber køletaske online. Den mest betalelige metode til levering kan ikke modsiges at være at du selv henter ordren, hvilket stiller krav om at du befinder dig lige ved online forhandlerens byggemarked, fx Silvan, Bauhaus, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nLeveringsdygtigheden på weber køletaske er meget relevant såfremt du har brug for pakken øjeblikkeligt, så i det øjemed er det i sandhed passende at du studerer det anslåede leveringstidspunkt på weber køletaske. Størstedelen af internet selskaber – herunder Bauhaus, Harald Nyborg, Jem og Fix og Silvan – stiller udsigt til billig levering på næste hverdag på mange af butikkens varenumre online, som dog er afhængig af at ordren placeres tidligere end et bestemt klokkeslæt, så at de garanteret kan nå at få varen sendt afsted inden lagermedarbejderne drager hjemad.\nEnkelte online firmaer byder på levering uden betaling på weber køletaske online, men ofte er det betinget af at man aftager for et bestemt beløb. Derudover burde du beslutte sig for den prisbilligste mulighed for fragt, som i mange tilfælde er at få dem til at køre din bestilling til en pakkeshop.\nEn lang række webbutikker frembyder afhentning hvor du køber billig weber køletaske online og selv henter i byggemarkedet. For eksempel 10-4, Davidsen, Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg, Silvan, Bygma, Stark og XL-Byg. Byggemarkederne giver fx klik-og-hent på weber køletaske i disse byer:\nOdder, Korsør, Brøndby, Silkeborg, Holbæk, Rønne, Nørresundby, Skanderborg, Hvidovre, Virum, Solrød Strand, Varde, Birkerød, Glostrup, Svendborg, Dragør, Hobro, Rødovre, Nykøbing Falster, Gentofte, Grenaa, Haderslev, Kalundborg, Horsens, Gladsaxe, Søborg, Hjørring, Herning, Næstved, Slagelse, Brabrand, Ølstykke, Vallensbæk, Taastrup, Højbjerg, Thisted, Aarhus, Valby, Frederikshavn, Sønderborg, Hedehusene, Haslev, Helsingør, Holstebro, Brønshøj, Middelfart, Aabenraa, Værløse, Ikast, Randers, Jyllinge, Kokkedal, Herlev, Brønderslev, Hillerød, Nærum, Rudersdal, Farum, Ishøj, Lystrup, Viborg, Fredericia, København, Skive, Frederikssund, Ballerup, Risskov, Ringsted, Lillerød, Struer, Tilst, Tårnby, Vordingborg, Hørsholm, Frederiksværk, Vanløse, Nakskov, Hedensted, Albertslund, Charlottenlund, Allerød, Nyborg, Lyngby, Odense, Frederiksberg, Vejle, Køge, Aalborg, Kolding, Åbyhøj, Roskilde, Stenløse, Greve, og Esbjerg, .\nKlik-og-hent ift. weber køletaske er en mulighed i de fleste dele af landet: Jylland (Syddanmark, Nordjylland, Sønderjylland, Østjylland, Sydjylland, Midtjylland, Vestjylland), Fyn (Østfyn, Vestfyn, Sydfyn, Nordfyn, Midtfyn) og Sjælland (Lolland, Midtsjælland, Bornholm, Sydsjælland, Nordsjælland, Falster, Østsjælland, Hovedstaden, Vestsjælland, Amager).\nNår man ser på tallene er det tydeligt, at internetbrugere tit søger bl.a. weber køletaske online og weber køletaske tilbud. Foruden dette ser man som regel netshoppere lede efter eksempelvis weber køletaske priser, køb weber køletaske samt billig weber køletaske, plus de velkendte byggemarkeder som 10-4, Jem og Fix, Bauhaus, XL-Byg, Silvan, Davidsen, Stark, Bygma og Harald Nyborg.\nDet har vist sig at være ret nemt for os alle at finde de bedste priser på billige weber køletaske online i blandt flere internet webshops, og så har flere online firmaer set sig nødsaget til at nedsætte priserne på weber køletaske en hel del, og endda sikre gratis fragt.\nTil gengæld kan det trods alt vise sig udbytterigt at se nærmere på en række forretninger på nettet efter tilbud på weber køletaske online forud for at du shopper, sådan at man er skråsikker på at indhente den mindst kostelige pris. Se ikke kun på de udbredte byggekæder som Bygma, Bauhaus, XL-Byg, Stark, Davidsen, Silvan, Jem og Fix og 10-4.\nDu bør ikke desto mindre huske på, at i tilfælde af at en e-forhandler frembyder billige weber køletaske online til en pris som virker umådelig letkøbt, så kunne det mange gange være et bevis på en bedragerisk online shop. Kortkøb er i hvert fald dækket ind under en orden, hvilket støtter køberen overfor snydagtige internet foretagender.\nVi anbefaler køb med betalingskort eller betalinger med mobilen. Som alternativ burde du udnytte en afdragsordning fra for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du ønsker at afbetale regningen på weber køletaske ude i fremtiden. Dette fås typisk hos specialiserede netshops, men dog sjældent de gængse byggemarkeder som for eksempel Jem og Fix, Silvan, Bygma, Stark, Harald Nyborg, 10-4, Bauhaus og XL-Byg.\nNår man ser på tendenserne står det markant, at internetbrugere typisk søger efter fx weber køletaske tilbud og weber køletaske online. Vi ser derudover mange gange netshoppere søge eksempelvis billig weber køletaske, køb weber køletaske og weber køletaske priser.\nTrustpilot byder på evigt sikre muligheder for at blive klogere på en lang række øvrige forbrugeres omtaler og af den grund er det godt, at du analyserer webbutikkens ratings forinden du lægger din bestilling på billige weber køletaske online.\nFacebook bringer dig desuden ret passende metoder til at få kendskab til online forretningens popularitet. Herinde møder vi endda online outlets som gør det muligt at skrive en kritik af deres købsoplevelse, hvilket tilmed må benyttes til at danne dig et indtryk af hvor tilfredse kunderne er.\nForud for at nogen køber billige weber køletaske online på en e-handler burde man for at være sikker betragte deres handelsaftale, det er dog gerne ikke videre interessant, især på de gængse byggecentre som Bygma, Bauhaus, Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg, Davidsen, Stark, 10-4 og XL-Byg.\nEt nemt alternativ kunne måske være at se nærmere på hvorvidt e-butikken er verificeret af e-mærket, hvilket almindeligvis er et billede på at internet forhandleren lever op til de danske love, samt at hjemmesiden rutinemæssigt overværes af fagfolk som har indsigt i vilkårene.\nDesuden tilbydes du genvej til opbakning, når du bliver udsat for vanskeligheder med dit køb af weber køletaske. Tilmed slår vi et slag for at du er opmærksom på de mest basale vilkår gældende for bestillingen af weber køletaske online, som for eksempel den byttepolitik online forretningen kører med.\nDerfor er det virkelig essesentielt, at man til enhver tid bevarer sin kvittering, således man til enhver tid kan bevise købet af weber køletaske, uafhængig af om man shopper ved Stark, Bauhaus, 10-4, Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg, XL-Byg, Bygma eller Davidsen.


Mallemus162 - Movellas\nKvindeMedlem siden 19 dec. 11Alder 19Last online 5 years ago\nMallemus1625 years agoSvar\nDen er så god Jolle ;-) <3\nFrom dance to true...\n"dette er en virkelig hændelse taget ud fra mit liv" Jeg havde aldrig troet at det ville ske for mig men det gjorde. Jeg husker det som var det igår, dansene, musikken og det jeg husker bedst var det...\nNummer to idé <3\nJulie er 13 år og går i 7.klasse og er en stor Justin Bieber fan. En dag vinder hun et møde med sit store idol. Hvad hverken Julie eller Justin(18 år) ved er at det møde bliver, starten på en spirrene...\nMallemus1626 years agoSvar\nMere! Den er vildt god og mega spændene :-D\nMere smuksak <3 <3


Pædofile skal hænges – Læs mere nu!\nSom titlen antyder er det jo nok ikke ligefrem den ordlyd man forbinder med de straffe pædofile børnemisbrugere får i dag. Vi har en lov, og den lov er alt for mild.\nEn offentlig statistik viser at over 99% af de adspurgte gerne så en betydeligt hårdere straf af pædofile. Over 30% af disse går ind for dødsstraf. Denne artikel blev foranlediget af en udtalelse jeg ikke kunne overse på de sociale medier. Her blev der sagt følgende:\n“De har ved at blive udstødt fået straf nok”\nFor det første så er det dem som er forvolderen af skade mod børn, og i vores samfund er der en uskreven regel overfor pædofile som i et lovløst samfund ville betyde den sikre død. Det er selvfølgelig vigtigt at vi har nogle paragraffer for hvordan man forholder sig overfor de dømte.\nHele vores kriminal og omsorgssektor er dog præget af en stor misforståelse, nemlig at der er tale om mennesker som på lige fod med alle andre og skal have grundlovssikrede rettigheder som alle andre. Vrøvl!\nLigegyldigt hvor dybt en psykiater graver vil en pædofil aldrig ændre adfærd, ligegyldig hvor hård en straf en pædofil får i dag ændrer det intet ved han / hendes adfærd. Sterilisation er en billig måde at omgå systemet og det viser sig da også ikke at have nogen synderlig effektiv effekt.\nDer er absolut ingen tvivl om hvor meget et overgreb koster børn resten af deres liv. De bliver aldrig den samme igen, og hele deres liv bærer præg af eftervirkninger af disse overgreb og forvolderen slipper nemt med få måneder til få år for at smadre et barns liv.\nMange pædofile er skrækslagne for at offentligheden skal finde ud af deres onde lyster, og de fleste søger hen mod internettet under dække for at tilfredse deres syge behov. De er med til at ligitimere udbredelsen af materiale med ligesindede og dette burde høre under de strengeste terror paragraffer.\nDe mennesker som tilgiver, og af medlidenhed omgås disse monstre bør skamme sig. En pædofil bør have frataget samtlige rettigheder og låses inde i en mørk kælder på vand og brød resten af deres liv.\nDe mennesker som f.eks stadig omgås, eller spiller i band med en dømt pædofil er med til at legitimere vold mod sagesløse børn.\nPædofile er afskum som absolut ingen medlidenhed skal have, de er ikke tvunget til at udføre deres gerninger som alt for mange politkere og psykiatrien vil have os alle til at tro.\nDisse er ondsindende og målrettede rovdyr er iskolde. Får de chancen tager de den uanset, og derfor ville den mildeste straf være hængning på torvet hver lørdag – Danmark eller ej, men vi er alt for prægede af inkonsekvens.\nTags: misbrug af børnpædofilvoldtægt


Salgschef til vækstorienteret virksomhed med tekniske højkvalitetsprodukter hos People & Performance A/S i Jobsøger\nSalgschef til vækstorienteret virksomhed med tekniske højkvalitetsprodukter\nVækstorienteret virksomhed med tekniske højkvalitetsprodukter. Mulighed for medejerskab på sigt\nEksport- og relationssalg\nDu får et bredt ansvar og deltager i den videre udvikling af virksomheden i tæt sparring med ejeren. Du bliver ansvarlig for salget, der både omfatter nye kundespecifikke løsninger, reservedele samt vedligehold. Ferro Doors har et kundekartotek på 200 virksomheder, så en stor del af salgsarbejdet er relationspleje til eksisterende og tidligere kunder. Indledningsvist forventes der mange rejsedage for at møde kunderne, primært rundt i Europa. På den længere bane forventes 30-50 rejsedage om året.\nStærk salgsprofil med international erfaring og ambitioner\nDu har stor erfaring med eksportsalg af tekniske produkter, og du har dokumenteret gode resultater. Praktisk erfaring er vigtigere end formel uddannelse. Du besidder en naturlig autoritet og gennemslagskraft, der inspirerer dine omgivelser, og du har god humor. Du har empati og er dygtig til at fastholde og udbygge kunderelationerne. Du har teknisk forståelse, og du er struktureret og vedholdende samt god til at prioritere indsatsområderne. Du har ledelseserfaring eller ambitioner om at blive leder, og du har gode engelskkundskaber i både skrift og tale.\nGode muligheder for udvikling og indflydelse\nFerro Doors er en virksomhed med vækstambitioner og med entreprenørånden i behold. Det betyder, at du får gode muligheder for at præge udviklingen og, i takt med virksomhedens vækst, få et bredere ansvarsområde. Til gengæld forventes du at bidrage med en aktiv indsats for at udvikle salget og sikre den fremtidige vækst. For den rigtige kandidat kan der på sigt være mulighed for medejerskab af virksomheden.\nKontakt seniorkonsulent Jeppe Rimmen fra People & Performance A/S på tlf. 2442 9480, hvis du har spørgsmål til stillingen. Alle henvendelser behandles fortroligt.\nOm Ferro Doors\nFerro Doors udvikler, producerer og sælger automatiske og manuelle dørsystemer til tog, busser og byggeri. Ferro Doors har et godt renommé og er kendt for produkter af høj kvalitet. Virksomheden starter sin historie i 1947, hvor Holger Sørensen etablerer virksomheden. Ferro Doors’ udvikling har taget fart siden midten af 1990'erne med et kraftigt fokus på det internationale marked, og eksportandelen udgør i dag 90 % af virksomhedens omsætning. Virksomhedens bygninger har netop gennemgået en gennemgribende modernisering, så virksomheden kan flytte ind i nye rammer i starten af 2013. Familien Sørensen er i dag ude af virksomheden, og nye ambitiøse ejere har overtaget virksomheden, med fortsat fokus på vækst, udvikling og salg af højkvalitetsprodukter. Ferro Doors er beliggende i nærheden af Vejle.


Mini Ninjas | edbpriser.dk\nedbpriser.dk 04-05-41714 20:03\nNår en veletableret udvikler, som IO Interactive, smider et produkt på markedet, så kan man næsten ikke være andet end spændt. IO Interactive er bedst kendte for deres populære Hitman-serie, selvom de i senere tid har kigget lidt i en anden retning med både Kane & Lynch og nu Mini Ninjas. Sidstnævnte er deres forsøg på at lave et mere familieorienteret spil, men spørgsmålet er så, om det nu også er sjovt for hele familien?\nEt sandt ninjaeventyr\nMini Ninjas handler om Hiro og hans 5 forsvundne venner. Hiros lærermester opdager noget ganske unikt i Hiro, da han mestrer brugen af Kuji-magi – et talent som alene Hiro og The Evil Samurai Warlord besidder. Hiro er nu landets eneste håb, og han må derfor drage ud på et eventyr for at finde og redde sine 5 venner og sammen bekæmpe The Evil Samurai Warlord og alle hans ondsindede undersåtter, som faktisk bare er uskyldige dyr, som The Evil Samurai Warlord har forvandlet til ninjaer.\nAt størstedelen af fjenderne i Mini Ninjas oprindeligt er dyr, spiller en stor rolle i spillet og er med til at gøre det hele børnevenligt. Når man nedlægger en fjende, bliver denne nemlig til et dyr, som kan være alting lige fra bjørne og pandaer, til kaniner og storke. Dette er med til at gøre Mini Ninjas til et anderledes og underholdende eventyr, som både den unge og den ældre gamer kan fornøje sig med.


Podcast-special: Rundt om de vigtigste udlejede spillere - Side 2 - madridista.dk\n1 uge 6 dage siden\t#13 af Dios\n-#7- skrev: Jeg er enig i at det er noget af en stoledans Real Madrid er ved at begive sig ud i. Jeg synes personligt det er svært helt præcist at sige hvad Rodrygos spidskompetencer reelt er, modsat f.eks Vinicius, Kubo eller sågar Brahim Diaz. Det er som om han mangler noget mod til at udfordre, eller tage den uventede beslutning, hvilket også er meget at forvente af en teenager naturligvis. Men falsk 9’er på sigt? Jo hvorfor ikke, han er helt sikkert talentfuld, og arbejder man målrettet med ham, er jeg også sikker på at man får den spiller ud af ham som man ønsker.\nJeg havde lidt samme følelse omkring Asensio dengang. Hvad var han egentlig god til? Rodrygo's spidskompetence er hans placeringsevne eller forståelse af spillet IMO. Det er han virkelig god til, men ellers er han jo bare god over hele linjen. Lidt ligesom Asensio. Jeg har mine tvivl omkring begge, da de ikke er gode nok på kanterne som jeg ser det. Den med, at arbejde med Rodrygo inde centralt synes jeg giver god mening. Der er jeg bare ikke med Asensio, men lad os se hvad han bringer til holdet. Er ikke hans største fan, men er villig til at give ham lidt mere, selvom jeg heller ikke har været imponeret.\n1 uge 6 dage siden\t#14 af 9eren\nAsensio har mål næse, hvilket vi i den grad mangler og kigger man tilbage på hans tid før hans skade bragte han fart i spillet både med hans løb, driblinger og gode pasninger. Jeg håber at han vender tilbage i fuld form, for man frygter det ender lidt som Jesé.\nAsensio kunne sagtens ligge som en offensiv midt i en 4-2-3-1 formation med Ødegaard og Hazard på begge sider. Det er dog stadig et hold med meget rotation vi kommer til at se under Zidane, og derfor får vi nok aldrig det fulde udbytte af en konstellation i den offensive del af banen, ej heller pga overload af midtbane spillere og offensive spillere der optager pladserne og som skal spille.\n1 uge 5 dage siden\t#15 af Dios\nEr det ikke lige før Vinicius efterhånden har scoret flere mål end Asensio? Asensio har et helt vidunderligt spark som gør ham lidt målfarlig, ellers er han vel det stik modsatte.\n1 uge 5 dage siden\t#16 af 9eren\nAsensio har scoret næsten 30 mål i sin karriere for Real Madrid.\n1 uge 4 dage siden\t#17 af -#7-\n9eren skrev: Asensio har scoret næsten 30 mål i sin karriere for Real Madrid.\n27 mål i 135 kampe, ifølge Wiki. Nu fortæller Wiki selvfølgelig ikke hele sandheden, da mange af de kampe sikkert ikke har været samtlige 90 minutter. Men det fortæller mig helt sikkert at Asensio ikke har målnæse.\n1 uge 4 dage siden\t#18 af 9eren\nAltså så skal man jo dykke rigtig meget ned i statistikkerne, men Asensio har scoret i mange vigtige kampe og ift hans position på banen og antallet af spille minutter, så har han klart næse for mål. Man forventede jo af Asensio skulle gå ind og være mere fyldestgørende i denne her sæson og lagde også fint ud. Offensiv bringer han som sagt også fart og gode pasninger plus mere direkte spil. Laver også en del assist\nSidste redigering: 1 uge 4 dage siden ved 9eren.\n1 uge 4 dage siden\t#19 af -#7-\nNå, nu har jeg undersøgt sagen, og jeg må jo bøje mig i støvet. Du har ret. Asensio scorede ét mål i 30 ligakampe (1779 minutter spillet, eller 19,7 hele kampe), i sæsonen 18/19.\nSå jeg tænker, hvad skal vi overhovedet bruge Håland eller Mbappe til?\nSpøg til side, Asensio bliver 25 år til januar. Forinden har han altså haft en både spillemæssigt og statistikmæssigt svag sæson, samt en alvorlig knæskade. Min tiltro til ham var og er helt væk er jeg bange for, hvilket ærgrer mig helt vildt, da jeg faktisk på et tidspunkt troede vi havde at gøre med en kommende legende i klubben.\n1 uge 4 dage siden\t#20 af 9eren\n18-19 sæsonen bør man næppe tale nogle spillere nee uanset statistik eller ej, det var en forfærdelig sæson og han har været skadet i den meste af denne, hvilket var synd fordi han så meget stærk ud inden.\n1 uge 4 dage siden\t#21 af Dios\nAsensio's bedste sæson statsmæssigt tilbage i 17/18 leverede han 7 mål i ligaen og Chl. Uanset hvordan man vender og drejer det, så er målnæse vel bare ikke ordet. Jeg kan egentlig godt lide Asensio, men hans helt store gennembrud mangler stadig. Skridtet fra talent til fast inventar har han bare aldrig rigtig taget. Dejligt at få ham tilbage igen, og forhåbentlig betyder det endnu mindre spilletid til Bale.\nJeg tror bare langtfra det er ham som kommer til og redde os, eller gøre os mere målfarlige. Jeg håber jeg tager fejl, men intet peger vel i den retning.\n1 uge 4 dage siden\t#22 af 9eren\nDin skepsis omkring Asensio og andre brugeres skepsis omkring Rodrygo og Vinicius, er helt fair at have. Det får mig bare til at tænke på den kritik jeg har været ude med omkring Real Madrids vilde søgen efter den nye CR7, Raúl, Kakà osv aldrig lykkedes. Det lykkedes kun i den forstand, når vi køber et færdigt produkt.\nFor den skepsis I ligger inde med findes også i klubben og måden spillerne kommer til fadet på. Det er længe siden en ung spiller har fået så meget tillid, som det skete under Del Bosque og Valdano. Der er bare lige 60-120 millioner euro spillere de skal forbi først, og derfor ser vi aldrig en Raúl type fra Castilla længere. Reguilon kommer heller ikke tilbage, hvis Marcelo bliver i klubben. Endvidere kommer Lunin heller aldrig til at blive den nye stjerne målmand for nu har vi Courtois. Al den iver Real Madrid gør sig i søgen efter nye stjerner udenlands, vil folk herinde sende på udlejning, tror ikke nok på og væk igen, fordi vi ikke har med et færdig produkt at gøre. Folk forventer, at de er stjerner med det samme og så kan man kun sige at Real Madrid fejler når de indhenter talenterne og arbejder med dem. For tiden kører der masser af nyheder omkring Real Madrids ungdomsakademi er det bedste i Europa, hvilket jo ikke er usandt. Det er bare sjældent vi selv får udbytte af det fordi, at de ender i andre klubber. Og samme resultater er ved at ske med alle de talenter vi henter ind, hvilket priserne på spillerne også har en indflydelse på. Vinicius kommer til hver en tid bag Hazard uanset hvad.\nLigesom du håber at du tager fejl med Asensio, ligeså håber jeg, at jeg tager fejl omkring Hazard er et fejlkøb og vores talenter ikke bliver til det store. Asensio har hvertfald en del odds i mod sig på grund af sin skade og derfor er jeg mere tilbøjlig til at sige, at du nok går hen og får ret. Havde han ikke haft sin skade, så havde jeg set os i en bedre position det meste af sæsonen.\nDet hele bunder vel i den skiftende strategi Real Madrid vælger, hvor jeg er mest tilhænger af, at største delen af truppen er Spaniere og egen avl og på toppen af kagen køber man en Mbappe, Figo, CR7. Nogengange er det fint at man kigger efter en Valverde, Varane og en Casemiro. Det har bare taget overhånd. Real Madrid vil altid være et elevator hold i form af top placeringer i ligaen, fordi man ikke har et koncept at følge og på grund af den skiftende strategi.\nStatistik kan sige meget, men kommer Asensio tilbage i form, så vil jeg tro at han vil score flere mål end hidtil set.\nDer kom lidt flere holdninger og meninger på end bare lige om Asensio er en mål komet her. Det udsprang fordi at jeg nu har set flere kritikkere på forskellige spillere som vi har hentet ind.\n1 uge 3 dage siden\t#23 af Dios\nJeg forstår vitterligt ikke din negative vinkel på tingene. Markedet har ændret sig markant, og vi er ikke længere en magtklub på pengepungen. Vi har vores historie og nuværende resultater, at spille med og heldigvis er det nok i langt størstedelen af tilfældene. Vi er stillet godt ift. samtlige andre klubber i verden, da vores økonomi er sund, men vi kan ikke følge med, og personligt er jeg mere end begejstret for, at klubben er på forkant med det.\nHvis kriteriet er, at finde den næste Ronaldo, så er overliggeren vel også sat så højt, at 99,9% af alle talenter vil fejle. Det samme kan jo egentlig siges om alle andre spillere der skal erstatte ham. Det skal en Hazard f.eks. ikke, da ingen spillere kan erstatte ham. Derimod kan vi blive konkurrencedygtige på en anden måde, og her kan Hazard helt klart hjælpe os.\nRamos, Marcelo, Carvajal, Varane, Casemiro og Valverde er vel spillere som modsiger dine argumenter om, at ingen talenter får så meget tillid efter Del Bosque og Valdano ikke er i klubben længere? Derudover kan Reguillon og Achraf vel også tages med i ligningen.\nIngen andre klubber i verden kan prale af det samtidig med, at have så enorm succes som den stamme har været med til at skabe de sidste 6 år. Hvorfor er det en negativ ting? Nej vi har ikke fundet den nye Raúl på Castilla mandskabet, men er han overhovedet blevet skabt? Vi giver alle vores talenter en god mulighed for at etablere sig på holdet som Ramos, Marcelo og Varane har nydt godt af og som Vinicius og Rodrygo nyder godt af nu. Hvis de vil have regelmæssig spilletid, så har vi skabt Carvajal, Achraf, Casemiro og Valverde på den måde.\nHvis spillerne er gode nok, så spiller de i Real Madrid, hvis ikke, så bliver de solgt til en utrolig høj værdi. Det er jo ikke sådan, at der løber en gut rundt fra Castilla på et tophold et sted i verden, som vi ikke kan bruge, som er den nye Raúl. Synes Real Madrid er 2 skridt, hvis ikke flere foran resten af de andre klubber i verden.\nOg lad os så lige slå fast. Hvis Vinicius havde banket kasser ind eller assisteret i så høj grad, at man kunne tale om ham som en af de bedste, eller indenfor få år vil blive den absolut bedste, så havde Hazard ikke engang været købt. Problemet med Vinicius er stadig, at han desværre har mere end svært ved at omsætte hans glimrende aktioner til noget positivt. Han har altså stadig kun scoret 2 mål i ligaen, hvor der skulle en afretning af til begge skud før de gik ind.\nNu er det klart, at man vil gøre alt for at få spillet Hazard ind på holdet. Nu er han købt, og derfor giver det ingen mening ikke at spille ham ind på holdet hurtigst muligt.\nMin skepsis omkring Asensio bunder ud i, at han er blevet 24 år. Har været i Real Madrid i 4 sæsoner, og man ved stadig ikke hvad det bliver til med ham. Det er ikke ligesom med Vinicius og Rodrygo, hvor de i en meget tidligere alder viste noget på Real Madrid niveau. Det mangler jeg stadig at se fra Asensio. Om det kommer håber jeg, men nu må vi se :)\nFølgende bruger(e) sagde tak: BBB, Jakobsif555\n1 uge 3 dage siden\t#24 af 9eren\nJeg køber ikke den med at vi er sat bagud økonomisk. Vi handlede for over 200 millioner euro i sommers til positioner vi egentligtaget var godt besat på. Hazard var ikke nødvendig og i finalen sidste sæson, var jeg allerede meget skeptisk på baggrund af hans vægt og fordi vi havde Rodrygo, Asensio, Vinicius allerede. Vi købte en spiller som på dagen kan præstere en smule bedre end det vi allerede ligger inde med.\nVi havde brug for indkøb, men det var helt fremme og der formåede vi heller ikke at købe en angriber der var stærk nok. Hazard tuner helt sikkert holdet, men det kræver også, at man har nogle spillere der løfter ham med op, i form af Mbappe.\nJeg er enig med dig i at vi har nogle enkeltstående tilfælde over det seneste årti inklusiv Ramos, hvor at et ung talent får chancen nok gange til at kunne etablere sig.\nMen det er alt for lidt succes ift det arbejde der bliver gjort i klubben for de spillere som ikke gør. Husk på at Florentino slettede Real Madrid C, da det økonomisk ikke kunne betale sig alligevel med holdet, et hold man på et tidspunkt nogle år inden havde betalt licens for at kunne spille i segunda b, på baggrund af et andet holds konkurs og tvangsnedrykning. Igen et sted, hvor jeg savner synlighed for hvad Real Madrid vil og et koncept der bliver holdt fast i. Real Madrid Castilla er jo stort set forsvundet fra klubbens første hold og det er længe siden man har haft en spiller der er blevet indkørt. Og nu bruger man mere holdet som en station for unge talenter man køber i udlandet indtil man finde ud af hvad der er bedre for dem.\nOk, hvis du kan lide modellen, så er det som jeg har sagt tidligere, man har valgt at kigge og købe et hav af offensive midtbane spillere fremfor at satse på få, og på flere forskellige typer. Kubo, Reinier, Ødegaard og nu det franske ungdomstalent. De spanske spillere er helt glemt fra klubbens indkøbs strategi og det er på trods af at det ikke er mere end 2-3 år siden man sagde klubben ville købe mere spansk.\nSynes du selv at Zidane er træneren der kan løfte disse unge talenter og give dem det sidste eller skal de udlejes så han ikke skal gøre arbejdet?\nVedrørende Asensio synes jeg det er tidligt at afskrive ham fordi han er 24. Men ja lad os se hvad der sker!


Serviceeftersyn af din bil - Dueholmkloster\n01 mar Serviceeftersyn af din bil\nSkrevet 14:41h i Service\taf\tDueholmkloster 0 Kommentar\nHvor lang tid er det siden du sidst har haft din bil til serviceeftersyn? I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til at skulle undvære bilen, mens den er til eftersyn, men det kan alligevel, i det lange løb, godt betale sig jævnligt at få foretaget et serviceeftersyn af sin bil.\nMange bruger rigtig mange timer i bilen, nogle køre typisk alene mens andre ofte har hele familien med. Det er derfor vigtigt at sikkerheden er i top, når du sætter dig ind i din bil, både for at passe på dig selv, men også for at passe på dine nærmeste.\nDin Bilpartner har autoværksteder i hele landet, hvor der står eksperter klar til at hjælpe dig og tage sig godt af din bil. De elsker at arbejde med biler, og medarbejderne tager løbende kurser og efteruddannelser for at sikre at de kan tage bedst muligt hånd om din bil, uanset hvilken bil du har. Og med værksteder spredt ud over hele Danmark, er du garanteret, at der også at et værksted tæt på dig.\nDin Bilpartner tilbyder bl.a. følgende:\nDerfor er du sikret at uanset hvilket eftersyn, din bil trænger til, så har Din Bilpartner en løsning, der dækker dine behov. Din Bilpartner tager imod alle udfordringer, og har altid fokus på at yde den bedste service, uanset om opgaven er stor eller lille.\nDerudover kan du også få foretaget et synstjek af din bil, og finde ud af om bilen kan gå gennem syn. Er der fejl eller mangler, giver Din Bilpartner dig et godt tilbud på udbedring af fejlene, så du hurtigt og nemt kan komme videre, og ikke behøver bekymre dig om synstjek. Du bliver hermed sikret at din bil kan klare et synstjek.\nBook tid på hjemmesiden\nDin Bilpartner har desuden en hjemmeside, www.dinbilpartner.dk . Her kan du nemt og hurtigt finde det værksted, der ligger tættest på dig, og du kan bestille en tid online. På den måde kan du i ro og mag, booke den tid der passer dig bedst, så du kan få hverdagen til at hænge sammen.\nUanset hvilket tilbud, du benytter dig af hos Din Bilpartner, kan du være sikker på at kvaliteten er i top, hvilket er din sikkerhed for at du hverken bringer dig selv eller dine nærmeste i fare, når I sætter jer ind i bilen.


[H.6591] Hvor Man Kan Finde Anavar Online I Færøerne\nHome > Review > Anavar > Hvor Man Kan Finde Anavar Online I Færøerne\nHvor finder Anavar Online I Færøerne\nVil du gennemse Hvor finder Anavar Online I Færøerne info? Ja lige her. Hvis du er på udkig efter den mest effektive Anavar produkt fra lovlig såvel som kvalificeret selskab for at distributør, kan du få det lige her. Nå, som anerkendt, Anavar er populær i den fysiske kondition eller bodybuilding verden. I dette tilfælde kan funktionen af Anavar hjælpe dig til at nå, hvad du forventer.\nFra dette websted, hvad du får? Selvfølgelig giver vi oplysninger relateret til Anavar element. Dette kvalificeret produkt er specialiseret til at gøre store bodybuilding. Hvis du laver nogle fysiske træningsprogram, kan Anavar hjælpe dig til at fastgøre samt udvikle malm fantastisk resultat. Ganske vist kan det finde sted, hvis du stabilisere træning og indtagelse rutinemæssigt. Når du kan se, hvordan elementet virker, kan du klare det for meget bedre kombination.\nEr du stadig nysgerrig om dette produkt? Lige meget. Lige her, vil vi helt sikkert omdirigere dig til den Anavar officielt produkt for at få yderligere oplysninger. I denne situation, kan du se præcis, hvordan elementet fungerer, hvor elementet gør, og alle detaljer tjener. Ja, i de vigtigste hjemmeside, kan du også komme i kontakt med og også anmode nogle undersøgelser. Så vil du helt sikkert virkelig føle sig meget mere helt tilfreds. Igen, besøg Anavar officielle site, som vi forbinder lige her til at få afsluttet og alle detaljerne.\nDet er glad for at holde dig konstant med os. Detaljer, som vi tilbyder du vil helt sikkert guide dig til først kender Anavar produkt. Derefter kan du omdirigere lige ind i vigtigste element websted for at få mere information. Selvfølgelig, kan du købe den vare, som du f.eks. Nu er ønsket om at erhverve forventede bodybuilding ikke fantasere længere. Du kan kombinere til at gøre motion samt Anavar produkt til at opbygge din krop en sund kost med henblik på at betydeligt. Denne information er alle dine egne. Venligst, så tjek den vigtigste punkt på dagsordenen hjemmeside for at få den første med henblik på at fremragende Anavar som du forventer.\nAnavar (Oxandrolone) blev oprindeligt udviklet af en læge Raphael Pappo under varemærkebeskyttede navn Oxandrin, der hjalp Searle laboratorier. Han udviklede Anavar omkring 1964 til behandling af talrige helbredstilstand bestående af muskelmasse spilde. På det tidspunkt, anabolske steroider var næsten usædvanligt på markedspladsen, og han tilhørte skaberne af de 1st par dental steroider at ramme bodybuilding scene. Senere, Searle blev købt af Pfizer og også Anavar blev ophørt.\nNår aids-epidemien begyndte i det meget tidlige 80’erne, var det Anavar og også Anadrol (Oxymetholone), der var ordinationer af selektion ved håndtering muskelmasse smide bekymringer. Hvorfor? Nå, Anavar skaber magert gevinster med næppe vand fastholdelse, mens det ligeledes øger udholdenhed, dette virkelig hjulpet dem at få denne medicin.\nAnavar virkelig begyndte at fange den store tid med bodybuildere, professionelle atleter og rekreative steroid brugere, når magasinet ‘muskelvæv Media 2000 “(den allerførste landsdækkende magasin til at tale frit om steroider), forudsat Anavar den højeste placering i forhold til gavn for risk-forholdet . Tidsskriftet understregede, at Anavar forudsat ekstraordinære fordele for sin helt lav toksicitet såvel som dette ‘kant’ medicin uventet kom til at være en af de mest eftertragtede af alle steroider.\nDen vigtigste molekylære ramme af Anavar er 5-a-androstan-2-oxa-17 alpha-methyl-17-beta-ol-3-on. Når du opretter formlen, Raphael Pappo syntetiseret medicinen få sin molekylære rammer fra dihydrotestosteron. Den vigtigste forskel er, at et oxygenatom erstatter methylering og 2 carbon i 17 position. Væsentlige, Oxandrolone var planlagt til at være en blidere Dianabol – endnu mere anabolske og også meget mindre androgen, derfor at komme af en række af de barske negative virkninger. Dette blev opnået ved at erstatte oxygen til de forskellige andre komponenter almindeligvis findes i dihydrotestosteron. Via denne procedure, Pappo lykkedes at fremstille en steroid, der har blandt de mest overkommelige priser for androgenicity blandt kunstige steroider.\nAnavar er kun tilgængelig i dental type selvom nogle mennesker beslutter at knuse tablet computere samt blande det med en væske, som er ikke foreslået, delvist for renhed skyld og det faktum, at det sikkert vil nedbryde i en fluid base. Den broscience brug for at tage det med Grapefrugtjuice kan have nogle fortjeneste, da grapefrugtjuice kan øge resultaterne af masser af medicin. Grapefrugtjuice kan skabe bekymringer med P-glycoprotein og også organisk anion transporterer polypeptider (OATPs), stigende biotilgængelighed af masser af narkotika. Faktisk, dette er grunden grapefrugtjuice anbefales ikke med nogen form for medicin eller medicin. Ikke desto mindre, i vores tilfælde, vi har vores grunde til at ønske noget til at fungere endnu bedre.\nDen fælles effektive dosis er 25 til 50 MGS om dagen for mænd såvel som 5 til 20 MGS til damer.\nFor mænd, vil jeg foreslå bryde doser lige ind AM (1/2 dosis), og også pre-workout (1/2 dosering). For damer, en preworkout 1/2 dosis og postworkout 1/2 dosering er godt.\nSvarende til de fleste dentale steroider, er Anavar bedst stablet med i det mindste én injicerbar. Simpelthen Anavar og også testosteron arbejde ekstremt, virkelig, godt. Efter cyklus, anbefales det at anvende HCGenerate med en ideel PCT at hærde de opnåede gevinster samt at holde muskelvæv masse fra en test-Anavar cyklus.\nNår man diskuterer effektivitetsfremmende være det med en nybegynder eller nogen helt fremmed der er en typisk undersøgelse, i-virkeligheden dens den mest almindelige af alle; hvad vil resultaterne være? Visse, i nogle bittesmå metode der kan være en one-size fits all besvare endnu hvis youve været omkring effektivitet øge for enhver form for periode, du forstår thats faktisk ikke sandt. Der er faktisk mange forskellige anabolske steroider let tilgængelige samt mens en række af dem bringer virkelig sammenlignelige hjem og også masser af kan give rigtig lignende resultater, erhvervet resultaterne fra den ene til den følgende kunne ligeledes være virkelig forskellige. Medtag i ligningen peptidhormoner, AIS SERM, fragment hormonelle agenter og om og om, samt de resultater, du kan opnå gøre blot, at; de fortsætter. Med alt dette i tankerne, her er vi optaget af ét punkt, Anavar udfald, lige hvad de indebærer, og ideelt set at regne ud, hvorvidt Anavar resultater i et steroid værd at bruge tid.\nFor lavsæsonen professionel atlet, især blandt en bodybuilding eller styrketræning natur Anavar resultater i meget lidt at opfordre til brug i løbet af denne periode. Som en let steroid det vil gøre meget lidt i-form af at levere bemærkelsesværdig dimension, også ved en høj dosis det blot er egentlig ikke struktureret til at opfylde dette mål; at give dig et koncept om præcis hvor slemt af en bulking repræsentant kan det være, i de fleste fyre 20 mg Dianabol ville forårsage mere magert væv gevinst i forhold til 100 mg Anavar.\nFor forestillingen atlet, hævder en off-sæsonen baseball eller fodbold gamer eller anden atlet kan du overveje, kan Anavar udfald være lidt meget mere inviteret hele deres lavsæsonen teknik. Den Oxandrolone steroid er egnet til konservering, genvækst samt reparation af skadet muskelmasse væv og også som mange af disse professionelle sportsfolk bare ønsker en lille bule sådan kan tilbyde dem til progression i hele vanskelige off-sæsoner uddannelse.\nSom enhver stof eller supplement, der er nogle bivirkninger af Anavar at huske på. De fleste af dem er ganske lys samt forsvinde af sig selv med tiden. Man kunne også sænkes hurtigt ting såsom fedtet hud såvel som oppustethed med den korrekte kost regime og forholdsregler. Modsatte side resultater samt teknikker til at lindre dem består af:\nLeverskade (hepatotoksicitet). Anavar infiltrere leveren, så det er vigtigt at gøre brug af den laveste dosis muligt for den hurtigste mængde tid muligt. Begrænsning af Anavar cyklus i mellem seks og otte uger er det mest effektive middel til at stoppe hepatotoksicitet.\nSelvom Anavar for damer er ekstremt fremtrædende, kan det udløse virilization, eller udseendet af mandig funktioner. Hårvækst, voksende stemme, samt han-mønster skaldethed kan resultere. Dette er grunden til, Anavar dosis for damer er under for mænd. Lige hvad er endnu mere, bør en Anavar cyklus for kvinder vare længere end 6 uger.\nHypertension og kolesterol. Selvom undersøgelser viser, at Anavar kan hæve blodtrykket samt kolesteroltal, sværhedsgraden af disse ændringer afhænger næsten udelukkende af den enkeltes livsstil. Hvis du opretholde en sund og afbalanceret kost regime og også træningsprogram, samt hvis du er ellers sundt, sandsynlighederne for at udvikle forhøjet blodtryk eller kolesterol falde voldsomt.\nAnavar er blandt de mest effektive anabolske steroid, der giver virkelig ekstraordinære resultater, når kombinere med den ideelle kost samt træning. Den fungerer ved at øge kroppens lean muskelmasse og også eliminere kroppens fedtstoffer. Hvis du ønsker at opleve alle fordelene ved denne steroid tænke på at købe Anavar online fra en legit medicin butik.\nAnavar er en af de juridiske steroid, der kan erhverves med eller uden recept i de fleste lande. Hvis du ønsker at købe Anavar online, kan du få en recept fra din læge samt har faktisk kosttilskud leveret til dig.\nNår du søger efter Erhvervelse Anavar online såvel som disponible for salg, vil du helt sikkert regne ud, at Anavar er let tilgængelige i tre koncentrationer; Anavar 10 mg, 20 mg og 50 mg tabletter. Hver af disse fokus har sin egen pris spænder omkring $ 1,5 til 4 $ hver dosis.


En ikke racefoil. Hurra - bensens.dk\nEn ikke racefoil. Hurra\napril 10, 2020 april 10, 2020 Redak\t2 Kommentarer\t#Glidewind, #Neilprydeglidewind, #notaracefoil, #NP, @bensens.dk\nDen ene efter anden , carbonfræsende, fuselageforlænget, mastesvulmende foil sprøjtes ud i øjeblikket.\nDer går stort set ikke en dag, uden jeg i min indboks kan læse producenter fortælle om nyheder.\nOg det er super herligt, og virkelig interessant at følge med i den udvikling der pågår for tiden.\nOvennævnte nyheder er næsten uden undtagelse rettet mod racere, weekendkrigere eller wannabees..\nImidlertid synes jeg ikke, at man i nyhedsstrømmen helt skal glemme segmentet der er rettet mod …tja. .. de surfere der egentlig blot vil lege lidt med foils, uden dels at bekoste hvad der svarer til en nyere brugt bil, dels ikke er overbeviste om at foil nu også er sagen, samt de der egentlig lige så meget bare vil sejle en god gammeldags tur rundt på vingen, og i den forbindelse leder efter noget let og pålideligt hertil.\nOg så selvfølgelig også begyndere.\nSom måske bekendt er jeg småskadet, og det trækker ud med at blive skadesfri, hvis nogensinde.\nDet er derfor en kæmpe fornøjelse, at jeg ved at benytte en freeride foil, alligevel er i stand til at få gode kvalitetstimer på vandet.\nJeg benytter en NeilPryde Glide Wind. Og den bliver jeg mere og mere glad for.\nDet er det nærmeste man kommer plug & play. Godmodig, letsejlet, stabil og så er den sjov. Funfaktor skal man ikke underkende.\nI løbet af de seneste år, har jeg forsøgt mange forskellige foils, Starboard, Bic, KER, Horue, NP flere forskelle, samt Naish.\nI forhold til letsejlethed og stabilitet, vinder Naish og Gliden med mange, mange længder. Det er simpelthen en lettelse, at man ikke konstant behøver at være alert, og holde lukkemusklen stram hele tiden.\nJeg synes også at både Starboard racefoilen og F4 foilen er sjove, men de er krævende på en vis, som jeg pt ikke kan honorere pga skade.\nGlide Wind kommer som standard med en 70 cm mast, netop for at det skal være mindre scary at indlede foileriet.\nEfter 2 gange med det setup købte jeg en mast fra Flight serien, og havde nu 85 cm mast på Gliden, og det giver en helt anden, og efter min opfattelse, langt bedre sejlads. Man har større mulighed for at holde svæv over bølgerne, og fornemmelsen er ligesom når man sejler racefoils, blot langsommere og uden kravet om evig koncentration.\nGliden er konstrueret om en begynderfoil, skal være sikker og ikke lave unoder. Dette kan jeg bestemt tilslutte er lykkedes.\nNår man som jeg, uden nogen form for talent, kan gå ud i 10-13 ms med vingeskudt arm, og alligevel have en kongedag,- jamen så er konceptet da lykkedes 🙂\nJeg elsker også carbon, har masser af carbon foils, ekstra carbon vinger osv liggende, men som tingene er lige nu, så bliver det Gliden der trækkes frem.\nI øvrigt kommer den lynhurtigt, eller egentlig det modsatte, den kommer ved lav hastighed i svæv.\nI går kom jeg selv med den sønderskudte arm i svæv samtidig, eller til tider før Henrik der var på lidt større sejl og en Flight foil. Til gengæld er Flighten langt hurtigere.\nEr man til stabiltet, overskud og afslappet ringmuskel, så kan jeg bestemt anbefale en Glide Wind, især med en forlænget mast. Det sidste gør en væsentlig forskel.(my opinion)\n← Skærtorsdag. Foildag\nTrænings-eftersyn mangles →\n2 thoughts on “En ikke racefoil. Hurra”\njuni 8, 2020 kl. 6:44 am\nHvis det virker for dig er det vel godt nok?\nJeg er selv absolut tilhænger af cam-sejl både til foil og alm (dengang jeg gjorde det)\nI øjeblikket tester jeg et no-cam sejl til foil, men har ikke grundlag for at udtale mig rigtigt.\nJeg er personligt ikke vild med, at trykpunktet kan vandre når man rammer et stort pust, dette uanset foil eller gammeldags, men igen, jeg har sejlet med cambers i over 15 år, så har ikke rigtig noget at vurdere med.\nOm jeg vil købe et no-cam sejl fremover?, nej, det vil jeg ikke.\nDen største forskel er i virkeligheden nok vægten og bredden på mastelommen.\njuni 7, 2020 kl. 9:40 pm\nHej B. Jeg har købt en Glide … efter at have læst dine noter om sagen …. og nyder at folie. Når jeg ser test er det altid nocam sejl der benyttes. Jeg bruger mit 3camber Gun Vector 7,1 og der virker. Er der forskel på at benytte nocam mod camber sejl?


Glutenfri kanelsnegle - Glutenfrimagi\nWeekenden er godt i gang, for faktisk startede den allerede i går for mit vedkommende. Jeg skal nemlig til Tinderbox Festivallen i Odense resten af weekenden. Er der nogle andre af jer derude, som også skal afsted?\nI så fald har jeg et lille tip, jeg har nemlig i deres app fundet ud af, at de har lavet et overblik over hvor man kan få glutenfri mad. Det fortjener altså lidt kredit! Så jeg ved, at jeg med god ro i maven kan tage på festival, uden at skulle bekymre mig om mad, og om jeg mon skal gå sulten rundt hele dagen. Jeg dansede en lille sejrsdans, da jeg fandt ud af det, fedt nogle tager højde for sådan nogle ting nu! Jeg startede ud med chili con carne i går og glæder mig altså allerede til stegt flæsk med persillesovs og sushi, som er nogle af de ting, jeg bare må forbi derude i dag og i morgen.\nEr du ikke så heldig, at du skal afsted til Tinderbox, så skal du ikke snydes for hygge og glutenfrie fornøjelser. Jeg har nemlig knækket koden på glutenfri kanelsnegle og lavede i forbindelse med Skt. Hans i tirsdags, de bedste glutenfri kanelsnegle, jeg nogensinde har sat tænderne i.\nIngredienser – Glutenfri kanelsnegle (16-18 stk)\nca. 420 g glutenfri mel (jeg brugte Orange Finax)\n90 g blødt smør\n95 g brun farin\n1/4 dl fløde\nLun mælken til den har fingertemperatur (må endelig ikke være for varm).\nOpløs gæren i mælken\nTilsæt sukker, salt, kardemomme og Psyllium og lad det stå i ca. 5min\nTilsæt æg, smør og mel og rør det godt rundt til du får en sammenhængende dej\nLad det stå et lunt sted til hævning i ca. 30 min\nImens blandes fyldet i en lille skål af smør, farin, sukker og kanel\nDel dejen i 2 lige store dele og rul dem tyndt ud i hver sin aflange firkant\nSmør forsigtigt med en kniv halvdelen af fyldet på hver firkant og rul dem sammen på den korte led\nSkær hver pølse ud i ca. 8-9 stykker og læg dem i et fad eller en springform. Husk der skal være en del afstand i mellem sneglene så der er plads til at de hæver op.\nLad dem efterhæve i fadet i ca. 30 min\nOpvarm ovnen på 225 grader\nBag dem på 225 grader i 10 minutter\nImens varmes det ekstra fyld i en gryde på svag varme (Smelt først smørret og tilsæt så farin og fløde)\nHæld det forsigtigt over fadet og sæt det i ovnen igen\nSkru så ned for varmen til 200 grader i ca. 10 minutter\nSom så meget andet hjemmebag smager de bedst lige når de kommer ud af ovnen. Men da jeg lavede en stor portion, lykkedes det os på en eller anden måde at have nogle tilbage selv 2 dage efter de blev bagt og selv der var der rigtig fine og fedtede. Det er mere end jeg nogensinde har prøvet før med glutenfri kanelsnegle.\nGlutenfri, Kanel, Kanelsnegle, Opskrift\nNye spændende ting sker..\n17 Responses to Glutenfri kanelsnegle\nJeanette h 28. juni 2015 at 21:05 #\nMums de ser også virkelig lækre ud! Jeg har desværre bare måtte høre festivalen hjemme fra haven – næste år!!\nPernille 1. juli 2015 at 14:15 #\nDe er bare gode Jeanette! 🙂 En skam du ikke nåede at være fordi Tusindårsskoven, det var en fantastisk festival 🙂\nSara 7. januar 2016 at 5:28 #\nLige lavet disse kanelsnegle.\nPasser opskriften? Næsten 400gr smør og over 200gr sukker..\nTænkte det var meget da jeg lavede dem, men fulgte desværre opskriften til punkt og prikke.. De så ellers fine ud inden ekstrafyldet og jeg overvejede at droppe ekstrafyldet. Desværre gjorde jeg ikke det.\nDe er fuldstændigt uspiselige ?\nSpild af ingredienser og tid..\nPernille 7. januar 2016 at 11:59 #\nDet er jeg godt nok ked af at høre. Hvordan uspiselige? Så vil jeg gå opskriften igennem igen, så jeg er sikker på den er helt som den skal være.\nSusanne kyhn 11. januar 2016 at 11:39 #\nJeg kan ikke se hvornår det bløde smør skal i dejen? Tænker de må være sammen med æg og mel?\nEllers tak for en rigtig god blog 🙂\nPernille 12. januar 2016 at 8:30 #\nJeg har opdateret opskriften så der nu ikke burde være fejl i længere 🙂\nSusanne kyhn 12. januar 2016 at 11:04 #\nSå fik jeg bagt dine snegle og de blev super gode ??\nJeg bagte dem dog i muffins forme og lavede remonce af plantemargarine, brunfarin og kanel. Jeg bager altid mine snegle i muffinsforme for så bliver remoncen i formen og de bliver dejlig svampede, så de kan holde længere. Har frosset resten, så jeg har en hurtig snegl, som jeg kan tage med hvis vi er inviteret ud og jeg ikke ved om de har noget glutenfrit til mig.\nAng smørret i dejen, så regner jeg med du har kommet til at skrive mælk i stedet for smør, der hvor du skriver; tilsæt mælk, æg og mel. Mælken har man jo allerede brugt til gær og husk. Så måske det er det der er gået galt for Sarah?\nTak for opskriften Pernille ?\nMalin 1. august 2017 at 19:25 #\nMåske er mit mel meget let, for dejen er allerede meget tør, og harmaks hældt to tredjedel mel i. Er godt klar over det hvil hjælpe på tørheden når ekstrafyldet kommer på, men undrer mig alligevel lidt. er det fordi dejen skal være nemmere at forme og håndtere, at der skal så megte mel i forhold til kun 2 dl væske i? eller mon det er vægten der spillet mig et puds hvis ike de slags mel jeg hældte i er lette og måske suger meget.\ner meget spændt på at smage dem selv om jeg nok kun vil komme ca 200g smør i og ikke 300 (har ikek mere end det her hjemme) Vil forsøge at suplere med lidt mere fløde i ekstrafyldet for smøret der mangler, så de ikke ender med at blive for tørre pga det. Det dufter helt fantastisk! 😀\nLene Nielsen 9. september 2017 at 15:32 #\nhvorfor skal der Husk I?\nJohannes 12. september 2018 at 18:16 #\nHej Pernille. Tak for en god opskrift. Jeg brugte bagepulver i stedet for gær og det faktisk fint. Desuden brugte jeg også plantemargarine, hvilket også fungerer godt. Desværre var margarinen brugt op inden jeg kunne lave fyld 2, så måtte dryppe honning udover. Guf.\nPernille 14. september 2018 at 10:58 #\nTusind tak, fordi du læser med herinde og tak for de gode inputs – det lyder lækkert med honning! Mums! 🙂\nOle 5. juni 2020 at 17:00 #\nHavde lidt udfordringer med dejen, måske fordi jeg har brugt gul HUSK,. I andre opskrifter skal væsken blive “geleret” af at stå med HUSK, det skete ikke lige for mig her, derfor mistanken om forkert HUSK. Hvad har du brugt?\nPernille 11. juni 2020 at 8:45 #\nJeg bruger normalt også den gule husk 🙂\nLisa 9. oktober 2020 at 13:42 #\nHejsa… har du erfaringer med at fryse dem 😊\nPernille 10. oktober 2020 at 10:10 #\nNår de skal bruges så kommer jeg dem kort i microovnen og derefter i ovnen 3-4 min. Så synes jeg de bliver mest svampede.\nJonna Mahler 12. oktober 2020 at 12:01 #\nJeg har bagt disse kanelsnegle i lang tid, de smager simpelthen fantastiske.\nNu er jeg igang med en kur, hvor jeg skrive alle de ting, som jeg spiser i et skema, så jeg kan se hvor mange kcal jeg i løbet af en dag har spist.\nKan du oplyse hvor mange kcal, der er i disse snegle pr. 100g?\nPernille 15. november 2020 at 10:03 #\nDet er svært for mig at sige da det afhænger af hvilke produkter du bruger. Så jeg må skuffe og sige du nok selv er nødt til at have lommeregneren frem.


Live Casino – spil mod ægte dealere\nMed sofistikerede og professionelle bankører, private borde og mulighed for flere sprog, inkl. dealere der taler engelsk og tysk, er alt det glamourøse og spændende ved et fysisk casino nu kun et klik væk. Oplev det elegante Monaco og suset fra Las Vegas uden at forlade dit hjem!\nDu kan også spille Live Casino Roulette på din iOS- eller Android-telefon eller -tablet. Klik her for at læse mere.\nVerdens mest populære pokerspil – med et twist. Dyst mod en livedealer om at få den bedste hånd og få op til odds 100:1 på dine antes og bonus bets. Ingen bluff, ingen svære udregninger – kun lynhurtig poker, hvornår du end har lyst til det. Prøv Hold'em-bordet og få eksklusiv adgang til dealerne.\nDer er ingen grund til at tage helt til Monte-Carlo for at nyde high-rollernes yndlingsspil: Baccarat er nu tilgængeligt, hvor du end gerne vil spille det. Hold hovedet koldt og overlist bankøren i dette klassiske kortspil.\nFå al spændingen fra normal poker, men med tre kort i stedet for fem. Slå dealeren for at vinde, og få endnu større gevinster med fantastiske side bets og bonusser som "Ante Bonus", "Pair Plus" og "6 Card Bonus". Spil normal poker med et forfriskende, actionfyldt tvist, og få en helt ny og spændende oplevelse.\nFå et touch af tropisk paradis med denne casino-klassiker, der tager de bedste elementer fra normal poker og kombinerer dem med nye regler. Spil mod huset og forsøg at få den bedste pokerhånd – med odds på op til 100:1, hvis du vinder. Og husk, dealeren skal have mindst et es og en konge for at have en gældende hånd!\nDet er det ultimative casino-tvist på den mest populære pokervariant, hvor du spiller mod en rigtig dealer om udbetalinger på op til 500:1. Dealeren skal have mindst et par for at være med, og du skal bare have en bedre pokerhånd end dealeren bestående af dine to lommekort og de fem fælleskort.\nEr du drage eller tiger? Spil et af de nemmeste casinospil overhovedet med vores professionelle dealere. Tempoet er højt, og du kan få større gevinster med en række side bets.


Shopping på nettet bliver kun mere populært - Sexlegetøj giver mere liv i sexlivet\nDe fleste internet varehuse foreslår heldigvis en lang række forskellige leveringsmidler. En af de mest populære er i dag at få afleveret pakken hos en pakkeshop, fordi du så nemt kan hente bestillingen når der er tid til det. Fragtmetoden er nemlig meget enkel, og endda derudover den mest prisbevidste form for levering.\nDu burde ydermere foretrække at få varerne leveret hjem til hvor du bor eller ud til din arbejdsplads. Leveringstypen er som regel lidt mere pebret, men til gengæld vældig overkommelig. Den mindst kostelige fragtmetode er unægtelig selv at hente ordren, men den løsning forudsætter at du bor i nærheden af e-butikkens tilholdssted.\nLeveringshastigheden kan være virkelig vital i tilfælde af at du har brug for dine nye varer lige om lidt, og herved er det uden tvivl på sin plads at du dobbelttjekker den anslåede leveringsdato ved den pågældende vare.\nEn masse e-forretninger frembyder levering på næste hverdag på en række produkter, hvilket dog er betinget af at handlen laves forinden et givent klokkeslæt, sådan at de har udsigt til at kunne nå at få produktet afsted forud for at medarbejderne holder fyraften.\nDet er efterhånden usædvanlig smart for os alle at finde frem til de bedste priser på forskellige webshops og ergo har en lang række e-firmaer ikke kunne lade være med at trykke priserne på produkterne – til juniorer, lige så vel som til herrer og damer – en hel del, og endda nogle gange yde fragt uden omkostninger.\nDog kan det ikke desto mindre blive rentabelt at undersøge nogle forskellige internet forhandlere efter rabatkoder forinden du gennemfører dit køb, sådan at du er skudsikker på at modtage den skarpeste pris.\nVi tilråder kortbetalinger eller MobilePay. Som et alternativ burde du bruge et afbetalingstilbud fra for eksempel ViaBill, hvis du har i sinde at afbetale betalingen af flere omgange.\nFør folk køber hos en shop bør man for at være på den sikre side studere e-shoppens forretningsaftale, det er dog bare et tidskrævende arbejde.\nEt nemt alternativ kan være at efterse hvorvidt internet butikken er medlem af e-mærke ordningen, grundet at det skulle være en tryghed om at internet webshoppen respekterer dansk lovgivning, samt at e-forhandleren af og til revurderes af eksperter der forstår lovgivningen. Det giver dig anledning til opbakning, når du udsættes for problemer som følge af din ordre.\nI øvrigt foreslår vi at du er oppe på mærkerne omkring de væsentligste betingelser der er gældende for bestillingen, eksempelvis den ombytningsrettighed netshoppen anvender. På grund af dette er det i øvrigt vigtigt, at man når som helst bevarer sin kvittering, således man en anden gang vil kunne dokumentere sin bestilling, uden hensyn til om man skal købe til en pige eller dreng.\nVi foreslår at du eftergår online butikkens anmeldelser\nTrustpilot medfører i højeste grad passende genveje til at se nøjere på en stor gruppe nuværende konsumenters oplevelser og herved anbefaler vi, at du gennemgår online forhandlerens bedømmelser forud for at du bestiller.\nFacebook fører til ydermere visse stabile løsninger til at få indtryk af e-butikkens troværdighed. Herinde er der mange netbutikker som giver folk mulighed for at registrere en evaluering af virksomhedens service, som tilmed må drages fordel af til at bedømme tidligere kunders oplevelser.\nVores website finansieres af reklameindtægter. Vi hjælper en hel del internet virksomheder når vi markedsfører deres tilbud, og tjener provision hvis vores brugere realiserer en bestilling.\nData vedrørende tilbud og firmaer på nettet opdateres fra tid til anden, men vi påtager os ikke ansvaret for rettelser der måtte være udarbejdet siden seneste opdatering af vores informationer.


Hey jeg er en dreng på 17 år.\nMig og min kæreste har haft samleje siden vi var 13-14 år, så her sidst besluttede vi at det skulle være uden kondom (Hun var på P.piller.) en uge efter begyndte hun at få kvalme/ondt i maven/feber og spiste æbler konstant, hun tog så test og den vidste posetiv. Vi var stadig ikke sikre fordi hun var jo på P.piller, så vi tog til lægen og det viste sig at hun var gravid.\nMen hun vil ikke have en abort, fordi hun føler sig klar, jeg er ikke klar til at være far. Vil bare ikke ødelægge vores forhold, med at sige hun SKAL have en abort nu når hun ikke gider…\nKære dreng på 17 år.\nDet er fint, at du skriver og beder om råd, for det er en svær situation, du er kommet i. Jeg kan godt forstå, at du som 17 årig har svært ved at se dig selv som far. Og for din kæreste er det en stor og ansvarsfuld beslutning at tage.\nDet er også fint, at du tænker på, hvordan I kan bevare jeres forhold. Det er svært, når I ikke er enige om, hvad der skal ske med din kærestes graviditet, men det bedste du kan gøre er at få snakket tingene igennem med hende - uden at lægge pres på hende.\nI jeres situation er det en rigtig god ide at få snakket med nogle professionelle. Selv om din kæreste allerede har valgt at gennemføre graviditeten, kan det være nyttigt at få hjælp til at snakke tanker og overvejelser igennem. Det kan f.eks. være om økonomi, uddannelse, bosted, ansvaret for et barn og din og den øvrige families reaktion.\nDu skal vide, at det udelukkende er din kæreste, der afgør, om hun vil gennemføre graviditeten. Det kan måske føles lidt uretfærdigt for dig, for valget har jo store konsekvenser for jer begge to, men sådan er det.\nJeg vil foreslå, at I henvender jer til Mødrehjælpen (som også hjælper fædre). Her kan I få samtaler med en socialrådgiver, der er vant til at tale med unge i jeres situation. Formålet med samtalerne er udelukkende at få snakket alle spørgsmål igennem, så din kæreste har et godt grundlag at beslutte sig på, og så du har mulighed for at få snakket om dine bekymringer. Der er altså ingen, der vil lægge pres på din kæreste i forhold til, hvad hun vil med sin graviditet.\nJeg synes, du skal vise din kæreste mit svar, og sammen kigge på Mødrehjælpens hjemmeside http://www.moedrehjaelpen.dk, hvor I kan læse om de forskellige tilbud om rådgivning.\nDu skriver ikke, om I har fået snakket med dine og hendes forældre, men måske kan de også støtte jer? Og for dig personligt tænker jeg, at du har brug for at snakke med dine forældre om udsigten til, at du skal være far.\nDer vil sikkert dukke mange spørgsmål op undervejs, så du er også velkommen til at ringe til BørneTelefonen, hvis du har brug for mere rådgivning. Vi vil meget gerne hjælpe dig.