Køb en Siemens HB278G5R2S IQ500 iQ500 online i dag med fri fragt »\nSiemens HB278G5R2S IQ500 iQ500\nHB278G5R2S IQ500 iQ500, Indbygningsovn\niQ500 ovn med pyrolyse & stegetermometer\nvarioClip teleskopudtræk 1 niveau\nMed automatisk pyrolytisk selvrens, rengøres ovnen grundigt.\nForventet levering til kantsten fra den 14-10-2021\nLevering Forventet levering til kantsten fra den 14-10-2021\n4.7 198 Anmeldelser\nHar haft ovnen i 2 måneder og brugt den flittigt. Har kun godt at sige om dem. Overrasket over så støjsvag den er ved brug af varmluft.\nHenrik J G, 18/09/2021\nSiemens ovn HB 278G5R2S\nSuperfin ovn der gør hvad man forventer af den. Var glad for den hurtige levering efter vores gamle ovn pludselig stod af. Fuld tilfredshed.\nFantastisk ovn til rigtig pris, og levering super.\nSuper sted at handle hårde hvidevarer. Vores nuværende ovn brændte af søndag, og efter besøg i fysiske butikker mandag, så kiggede vi på hinanden og blev enig om at selvfølgelig kan vi købe en ovn ved WhiteAway . Det tog 15 min at finde den ovn som dækkede vores behov, og bestilling gik lynhurtigt. Tirsdag morgen kl.08.30 holdt der den mest servicemindede fragtmand ved vores dør, med 1.stk ovn. Det gør vi gerne igen.\n[Denne anmeldelse blev indsamlet som led i en kampagne.] En super god ovn. Stor og rummelig. og meget nem at betjene. Har en god jævn varme , selv når alle tre plader er fyldt op. Kort sagt en super ovn til rigtig gode penge. Samtidig er den flot og tidsløs. En ovn som selv minmand kan håndtere.\nVarmer fort, lydløst\nJevn fin varme, tar kort tid å varme opp, stylig og nesten lydløs. Absolutt å anbefale!\nBergis, Oslo 31/03/2021\n[Denne anmeldelse blev indsamlet som led i en kampagne.] God og smart ovn, som er nem at bruge, og stort set kan det meste.\nGod ovn fra simens\n[Denne anmeldelse blev indsamlet som led i en kampagne.] Vi har købt denne ovn, den fungere som den skal og er nem at betjene. den har indbygget stegetermometer som fungere rigtig godt.\n9 ovnfunktioner: stor variogrill, skånsom varmluft, 3D varmluft plus, Over-/undervarme, Pizzafunktion 50°C - 275°C, langtidsstegning, coolStart, undervarme, varmluft/impulsgrill\nTemperaturinterval 30 °C - 275 °C\ncoolStart tilbereder frossen mad hurtigere - vælg den højeste anbefalte temperatur og tid, som er angivet på emballagen og tryk start. Forvarmning er ikke nødvendig.\nOvnrum i grå emalje\nactiveClean® - automatisk selvrens med pyrolyse\ncookControl, 30 - automatikprogrammer til individuelle retter\nvarioClip teleskopskinner (1 niveau), med stopfunktion\nTemperaturforslag Opvarmningskontrol Sabbatfunktion\nsoftClose - dæmpet lukning af ovnlågen, softMove\nØvrige sikkerhedsfunktioner: Børnesikring med nøglefunktion, restvarmeindikering, sikkerhedsafbryder for bageovn, elektronisk dørlås, mekanisk dørlås\nOvn med teleskopudtræk gør det enkelt og bekvemt at tage plader ind og ud af ovnen. Pladerne, risten og bradepanden der følger med ovnen, kan anvendes i teleskopudtrækket, 1 niveau.\nMere info om Siemens HB278G5R2S IQ500 iQ500\n9 ovnfunktioner: 3D varmluft Plus, over-/undervarme, varmluft/impulsgrill, stor variogrill, pizzafunktion, coolStart, undervarme, langtidsstegning\ncookControl30 - automatikprogrammer til individuelle retter\nØvrige sikkerhedsfunktioner: Elektronisk dørlås, Børnesikring med nøglefunktion, sikkerhedsafbryder for bageovn, restvarmeindikering


E-bog til forældre: Styrk din teenagers ansvarlighed - Hverdagenshelte\nE-bog til forældre: Styrk din teenagers ansvarlighed\nStyrk din teenagers ansvarlighed\nE-BOG:Styrk din teenagers ansvarlighed\nTeenagere kan helt naturligt på grund af deres alder, spæde livserfaringer samt pubertetens påvirkning have en uansvarlig, spontan, ufornuftig adfærd\nOg i de fleste teenagefamilier handler konflikterne om brudte aftaler, praktisk ansvar, der kun tages af de voksne, nogen hjælper for lidt til, tilliden er brudt igen og igen og kommunikationen er uansvarlig osv.\nJeg har erfaret både som forælder og som familieterapeut, at der er 3 typer ansvar. Det vil sige 3 områder hvor vi kan udvikle vores ansvarlighed og selvstændighed i livet.\nTemaer i e-bogen er:\nHer er noget af det Indhold du får i E-bogen Styrk din teenagers ansvarlighed:\nHvordan udvikler vi ansvarlighed hos vores børn\nDe 5 veje til at både fratage og give ansvar på\nOveransvar er ikke ansvar\nFyr din indre projektleder\nHvem laver hvad i familien?\nHvad med lektierne?\nHvordan laver du gode (ligeværdige) aftaler med din teen\nDet personlige ansvar – skyld eller ansvar?\nFra magtesløs til autoritær – find dit lederskab\nDet udviklende undskyld\nHvad kan du gøre ved din bekymring ?\nTillid styrker alt\nDownload E-bogen STYRK DIN TEENAGERS ANSVARLIGHED her på linket og læs med det samme.\nAntologi af Ungdomsringen - med kapitel om ansvar og forældrerollen af Pia Beck Rydahl\nBogen om børn af en ny tid i alderen 8-13 år med indre kaos og ydre X-factor. ~af Pia Beck Rydahl og Pernille W. Lauritsen, Politiken, Tweens bog\nTeenpower bogen for unge\nTeenpower bog ~skab det teenageiiv du drømmer om. (Politikens Forlag '08)


Sex kolding thai wellness massage - Dildo frø\nFind Studerende Søger Værelse i Værelser på DBA. Det store udvalg af boliger over hele landet, gør det nemt for dig at finde din næste ejer-, leje-, eller Дутуу: yen. Thai Massage Amager - Yen wellness Amagerbrogade A København Letzte Artikel Værelse ønskes til leje min kusse Tykke dildoer dogging i. Stripklub københavn thai smile massage, pussygalores dk wellness tantra massage, erotisk massage odense middelalderlig eskortere com Værelse ønskes til leje patter og fisse. Yen wellness danske clara porno Værelse ønskes til leje thai massage solrød - Mor Louise frevert porno escort Copenhagen - Yen Wellness Lejebolig, lejligheder, værelser, huse til leje og.\nDansk telefonsex gratis dansk prono\nSez noveller swingerklub randers\nSophia august top thai massage vejle\nJasmin sex cam cum in pussy\nRatree massage danske modne kvinder - Dildo frø\nVærelse ønskes til leje live sex chat - han. nær København Afslapning værelser til leje kbh bøsse chat Yen Wellness - Official Site Royal, thai. Værelse ønskes til leje thai massage solrød - Mor Louise frevert porno escort Copenhagen - Yen Wellness Lejebolig, lejligheder, værelser, huse til leje og.\nStripklub københavn thai smile massage, pussygalores dk wellness tantra massage, erotisk massage odense middelalderlig eskortere com Værelse ønskes til leje patter og fisse. Yen wellness danske clara porno\nVærelse ønskes til leje thai massage solrød - Mor Louise frevert porno escort Copenhagen - Yen Wellness Lejebolig, lejligheder, værelser, huse til leje og. Thai massage near Copenhagen Airport in Amager Yen Wellness. Jeg søger en frisk kvinde til leg i dag, gerne hotwife/cuckold leg, måske. Thai Massage Amager - Yen wellness Amagerbrogade A København Letzte Artikel Værelse ønskes til leje min kusse Tykke dildoer dogging i.\nVærelse ønskes til leje thai massage solrød - Mor Louise frevert porno escort Copenhagen - Yen Wellness Lejebolig, lejligheder, værelser, huse til leje og.\nkøbenhavn. Escort arhus, wellness, hellerup, thai Massage Valby Abterp Sex Sider. Yen wellness Ballerup - Anmeldelser af thaimassage. Tits Tucan Club Værelse ønskes til leje våd orgasme, Thai massage med. Thai Massage Amager - Yen wellness Amagerbrogade A København Letzte Artikel Værelse ønskes til leje min kusse Tykke dildoer dogging i.\nEscort søborg sexklub jylland


Konkurrencestat-professoren til politikerne: Inddrag nu lærerne statistik markedsføring\nSamarbejde på tværs af arbejdsmarked og Folketing og kommuner har skabt verdens bedste samfund, siger Ove Kaj Pedersen. Nu skranter samarbejdet. Det kan blive afslutningen på den danske velfærdsstat\nUdefra | Af: John Villy Olsen 20. september 2018\nOve Kaj Pedersen. Foto: CBS\nEn fremstrakt hånd – sådan opfatter professor Ove Kaj Pedersen den opfordring til at danne partnerskaber mellem stat og kommuner og ansatte, som FTF just er kommet med i udspillet ”Ny offentlig styring og ledelse – med borgerne og velfærden i centrum”.\nTag den nu, politikere. Det er budskabet fra professoren. Tag imod den fremstrakte hånd.\nOve Kaj Pedersen og jeg er trukket ned i auditoriet for at få lidt ro til at tale om FTF’s ide om partnerskaber. Det kunne være interessant at se på ideen i lyset af hovedtesen i Ove Kaj Pedersens nye bog, ”Reaktionens tid – konkurrencestaten mellem reaktion og reform”.\nDen sidste halve time har han haft travlt med at signere bøger ved den reception, somCopenhagen Business School afholder i anledning af bogudgivelsen. Inden da forelæste han i et fyldt auditorium.\nBogen gennemgår den unikke, såkaldte ’reformisme’ i dansk politisk historie, som har gjort Danmark til ’verdenshistoriens bedste samfund’, som amerikanske akademikere udtrykker det.\nEt lykkeligt land\nDét er tesen i bogen - danskernes vilje til at lave reformer på tværs af partipolitiske skel og på tværs af arbejdsmarked og Folketing har gjort Danmark til et usædvanligt velstående, velfungerende, lige og retfærdigt. Et lykkeligt land.\nMen nu er der ballade. Uro. Konflikter. Og et populistisk spøgelse rumsterer rundt omkring.\nLad os først kigge på de tre milepæle i reformismens historie:\n– Septemberforliget i 1899, som skabte den såkaldte danske model med ordnede forhold på arbejdsmarkedet.\n– Kanslergadeforliget i 1933, som blev underskrevet samme dag, som Hitler overtog magten i Tyskland, og som blev startskuddet til den danske velfærdsstat.\n– Fælleserklæringen i 1987 mellem arbejdsmarkedets parter og regeringen, hvor der blev givet håndslag på løntilbageholdenhed og oprettelse af arbejdsmarkedspensioner. Aftalen rettede op på landets skræntende økonomi, og ikke nok med det: Danmark er i et internationalt perspektiv nu et stinkende rigt land alene på grund af de mange milliarder kroner, der står på lønmodtagernes pensionsopsparing.\nEn succeshistorie ud over alle grænser er Danmark, fastslår Ove Kaj Pedersen. Skabt af en politisk vilje til at indgå kompromisser på tværs af politiske partier og en vilje til at indgå overenskomster mellem arbejdsmarkedets parter og en lyst til at samarbejde på tværs af arbejdsmarked og regering. Gennem mere 100 år.\nMen nu er der grus i reformmaskinen. Konsensus-Danmark er i splid med sig selv. Lockout i 2013 og ballade i 2018, for eksempel. Hårdt optrukne fronter. Vrede. Uforsonlighed. Professoren er bekymret. Populismen visser tænder i USA og lige uden for Danmarks grænser.\nHvis Danmark også denne gang skal stå imod, kræver det samarbejde, mener han. Vilje til samarbejde fra begge sider, både a-side og b-side, både offentligt ansatte og politikere. Derfor ser Ove Kaj Pedersen udspillet fra FTF som en vej frem.\n”Jeg opfatter FTF’s udspil, som en videreførelse af den reformisme, som ligger i Fælleserklæringen, og som et forsøg på at komme ud over den radikalisering af den offentligt ansatte, som er sket med ’08- og med ’13- og nu med ’18-overenskomstforhandlingerne”, siger han.\n”Og samtidig ser jeg FTF’s forslag som en accept af, at ledelse er nødvendig. En accept af, at den del af New Public Management, som taler om ledelse, og som anvender ledelse til at effektivisere og øge kvalitet – at den er uomgængelig”, tilføjer han.\nFTF: Lad os arbejde sammen\nFTF-udspillet indeholder 13 såkaldte principper, og et af dem lyder netop sådan her:\n”Der skal etableres lokale partnerskaber i de offentlige organisationer, hvor politikere, ledere og medarbejdere arbejder sammen om at udvikle den måde, der styres og arbejdes med kerneopgaven på, så det skaber værdi for borgerne. Et partnerskab mellem regering/Folketing, Danske Regioner, KL, FTF, LO og AC skal sætte en overordnet ramme på nationalt plan, der understøtter og fjerner forhindringer for de lokale partnerskaber”.\nHvad kan sådanne et partnerskaber komme til at betyde for lærerne?\n”Det betyder jo, at læreren - både tillidsmanden og den faglige organisation, men også den enkelte lærer - får et medansvar for ledelsen af sin egen skole, herunder medansvar for, at skolen med de resurser, den bliver tildelt, leverer den bedst mulige kvalitet. Det betyder, ar det er et medansvar. Det betyder, at man ikke kan stå udenfor og kritisere. Man kan ikke konflikte, men man kan gå ind i et forløb, hvor man påtager sig ansvar for, hvad der foregår”.\n”Og det er jo et forsøg på at opløse modsætningen, men også dermed at pålægge den enkelte lærer en form for selvledelse, en form for selvansvar for, hvordan skolen trives eller ikke gør det”.\n”Jeg er spændt på at se, hvordan det udvikler sig – fordi det er et krav til den faglige medarbejder, som faktisk er større og mere krævende end det at være i konflikt og det at stå med en kritisk distance til ledelsen”.\nMange lærere vil nok tænke: ’Jamen det gør jeg jo allerede; i hele mit lærerliv har jeg taget ansvaret for mit arbejde’?\n”Ja, men det har jeg ikke nogen argumentation imod - fordi det ved jeg fra min egen universitetsverden og den pædagogik, jeg har været med til at bedrive; det mener vi jo. Men det nye er, at vi også bliver pålagt at tage ansvaret for, hvilke resurser vi anvender til det. Det vil sige at afveje effektivitet med kvalitet og at tilstræbe, at vi gør det på den mest omkostningslette måde”.\nNye billeder på fremtiden\nUd over FTF’s opfordring til samarbejde er KL og Danmarks Lærerforeningen blevet enige om ”En ny start”. Gode tegn, mener altså Ove Kaj Pedersen – for den nuværende udgave af velfærdsstaten, kaldet konkurrencestaten, mangler en ideologi. Et samfundsideal. Et menneskesyn. Til forskel fra velfærdsstaten, hvor idealet var ’det dydige menneske i det gode samfund’.\nDen nuværende konkurrencestat mangler simpelthen en fortælling, forklarer professoren. Et legitimitetsgrundlag. Velfærden er blevet målet i sig selv, punktum. I velfærdsstaten var velfærden kun det middel, som skulle skabe grundlaget for ’det dydige menneske’ og ’det gode samfund’, som var meningen med hele projektet, der blev skudt i sænk med jordskredsvalget i 1973.\n”FTF’s udspil er ikke kun en videreførelse af reformismen, det er også et forslag til et ideal for, hvordan den fremtidige offentlige organisation skal ledes, og hvordan arbejdet skal gennemføres. Og det skal gennemføres i partnerskaber”.\n”Dermed er der et fremtidsbillede; dermed er der et ideal om den velfungerende offentlige organisation; den velfungerende offentlige skole”.\n”Og dermed er vi jo inde i en situation, hvor de historiske erfaringer med New Public Management fra 80erne og fremefter lægges til grund for at tage det næste skridt. Vi har accepteret, at der er uønskede konsekvenser af den måde, vi har gjort det på ind til videre. Nu tager vi de uønskede konsekvenser og adresserer dem med nogle nye idealer. Og det er godt. Det er det, der er den danske reformismes historie”.\nHvordan ser skolen ud i det fremtidsbillede?\n”Det er en skole, hvor den faglige medarbejder er medansvarlig for ledelsen. Skolen baserer sig på et fællesskab bestående af de faglige medarbejdere og lederen om at lede skolen i den rigtige retning. Men forudsætningen er så også, at læreren inddrages – hvad er formålet, hvordan gør vi det, hvad er resultatkravene?”\n”Det ændrer ikke ved, at der vil være en masse dilemmaer og konfliktmuligheder, men det gør, at vi går fra en konfliktstrategi til en samarbejdsstrategi. Og det er det, der er reformismens kerne – altid at gå fra konflikten til samarbejdet”.\nSå der er brug for, at politikerne nu i højere grad inddrager lærerne?\n”Ja. Det ligger i partnerskabstanken, og det ligger også i den sammenhængsreform, som regeringen spiller ud med i øjeblikket, og i den ledelseskommission, regeringen har nedsat - at inddrage den faglige medarbejder, ikke bare lærerne, men den faglige medarbejder i det hele taget”, siger Ove Kaj Pedersen.\nEr vi ved velfærdsstatens slutning?\nHan blev verdensberømt i Danmark – og på amerikanske universiteter -, da han for nogle år siden udgav sin bog om ”Konkurrencestaten”, der beskriver overgangen fra velfærdstat til konkurrencestat, som han ser som en redning af det velstående, lige og retfærdige velfærds-Danmark.\nI den nye bog stiller han spørgsmålet: Bryder konkurrencestaten - og dermed ’det rige, lige og retfærdige Danmark’ – sammen som følge af den heftige kritik, der er udsat for blandt andet fra lærere og andre offentligt ansatte?\nEller er der stadig en vilje til at udvikle velfærdsstaten gennem reformer, udarbejdet i et samarbejde på tværs af politiske partier og i et samarbejde mellem arbejdsmarkedets parter og kommuner og Folketing?\nNu skal Ove Kaj Pedersen i hvert fald op i receptionen og signere flere bøger.\nJan Trojaborg | 23. september 2018 KL. 16:43\nSpændende tanker og opmuntrende at Ove Kaj Pedersen har justeret sine synspunkter og trækker de lange historiske linjer op. FTF´s 13 principper er spændende og en vigtig vej frem og derfor er det fint, at netop Ove Kaj støtter dem. I al beskedenhed er det det, Fællesrepræsentationen i København, KFF (repræsentanter for 42 organisationer) har gjort ved at tage medansvar for udvikling af velfærden i København. Det har blandt medført den BR-vedtagne Tillidsdagsorden og de ligeledes politisk konfirmerede Arbejdsfællesskaber, som grundlag for udvikling af arbejdspladserne. Det betyder inddragelse og ansvarliggørelse af medarbejderne.


Knivmager & fotograf - www.peterkragsnaes.dk\nKnivmager & fotograf\nKnive til salg.\nTabt sølvfarvet barnesko, Skagens Gren 2009\nVelkommen til min hjemmeside som vel aldrig bliver helt færdig. Hjemmesiden vil mest have emner omkring knive og knivmageri, som jeg har beskæftiget mig med i en del år, samt fotografi da jeg er uddannet fotograf. Håber siden har interesse for andre også.\nHåber min hjemmeside vil interesserer dig så meget, at du med jævne mellemrum vil besøge den. Jeg vil vise knive som jeg selv har lavet, både dem jeg fremstiller til mig selv, men ikke mindst dem jeg fremstiller med salg for øje, i håbet om at andre vil få glæde af knivene og nyde design og håndværk.\nEt godt eksempel er kniven her på siden. En af de sidst fremstillede og til salg til den beskedne pris af 2.500,00 kr. Klingen er Damascus smedet af Poul Strande, skæfte er masurbirk med frontholk i mamuttand, fiber og tin, bagholken i fiber, tin og rav. Skeden er i rårandslæder.\nEt par fotografier som ugens - månedens billede vil jeg også gerne vise. Og måske det bliver så aktuelt, at det ikke er fra arkivet, men helt nye billeder.\nJeg kan tillige henvise til min side med billeder:\nJeg vil ønske dig god fornøjelse!


Mefa postkasse 632 - Danzafe A/S\nMefa postkasse 632\nEksklusiv og rummelig design-postkasse i kraftig kvalitet. Med separate rum til aviser og breve. Leveres i sort strukturlak med rustfrit stål eller kobber med sort strukturlak. Dimensioner: (H) 525mm (B) 315mm (D) 155mm Forsynet med Rukolås, der kan omstilles, så den passer med hoveddørsnøglen. 5 års garanti mod rustgennemtæring.\nMefa postkasse Pearl 872\nJuliana postkasse Ellipse\nMefa postkase Puffin 300\nMefa postkasse 495\nMefa postkasse Quartz 825\nMefa nøgleemne t/cylinder 017500\nMefa etna 772 pakkespostkasse


→ Billig Sennheiser HD 660 S Høretelefoner – 3499 kr.\nÅben over-ear model i suveræn Sennheiser-kvalitet. Til dig, der vil have ægte audiofil nydelse, men stadig skal tage hensyn til budgettet. (Læs mere)\nNavn: Sennheiser HD 660 S Høretelefoner\nAdskillige online webshops giver nu om dage en hel del forskellige leveringsformer. En favorit iblandt mange er lige nu at få leveret til et afhentningssted, fordi du dermed nemt kan hente dine produkter på et valgfrit tidspunkt. Leveringstypen er jo ualmindeligt ukompliceret, og oftest endvidere den mindst kostelige leveringsmåde ved køb af Sennheiser HD 660 S Høretelefoner.\nDu burde lige så vel overveje at få produkterne sendt hjem til dig selv eller til når du er på job. Fragtformen bliver jævnligt en kende mere bekostelig, men omvendt særligt uproblematisk. Den mest betalelige mulighed for fragt er utvivlsomt at hente produkterne selv, men den mulighed stiller krav om at du har bopæl nærved e-butikkens adresse.\nLeveringsdygtigheden på Høretelefoner kan være vældig væsentlig om du mangler varerne med det samme, så i det øjemed er det naturligvis vigtigt at du gransker det forventede leveringstidspunkt for det relevante produkt.\nFlere netshops i Danmark garanterer muligheden for dag-til-dag levering på deres primære produkter, eksempelvis Sennheiser HD 660 S Høretelefoner, der dog står og falder med at ordren indsendes før et nøjagtigt klokkeslæt, med hensynstagen til at de højst sandsynligt kan nå at få bestillingen afsendt før personalet har fri.\nNogle få internet varehuse præsterer gratis fragt, men typisk er det så præmissen at der bestilles for et bestemt beløb. Derudover bør du snuppe den mest betalelige fragtform, som ofte – uafhængig om man bor ved Horsens, Kalundborg eller Aars – er at få fragtmanden til at køre din pakke til et afhentningssted.\nDet er efterhånden rigtig praktisk for os alle at lave prissammenligning hos flere internet outlets, og til tak har flere Sennheiser online webshops været tvunget til at nedskære udsalgspriserne på deres varer – til børn og babyer, men ligeledes til damer og herrer – kolossalt, og endda nogle gange sikre gebyrfri levering.\nTil gengæld kan det alligevel blive lukrativt at efterse en række internet handler efter rabat på Sennheiser HD 660 S Høretelefoner forinden du gennemfører din bestilling, således at man er sikker på at skaffe sig den bedste pris.\nDu må bare ikke glemme, at ifald en e-butik markedsfører bedst i test varer til en salgspris som kan ses som overordentlig billig, kan det undertiden være et tegn på en uærlig butik. Shopping med kort er i hvert fald indbefattet af en foranstaltning, hvilket skærmer dig som køber overfor fup netshops.\nVi tilråder generelt betalinger med kort eller mobilbetaling. Som en anden løsning bør du drage fordel af et tilbud som for eksempel ViaBill, hvis du higer efter at klare prisen over en periode.\nInden nogen køber hos en Sennheiser butik på nettet kunne de reelt bese e-shoppens forretningsvilkår, dog er det for det meste en tidskrævende opgave.\nEt andet forslag er at se nærmere på om online forhandleren er e-mærket medlem, hvilket burde være et kendetegn for at internet selskabet respekterer de danske retningslinjer, tillige med at internet butikken ofte kigges til af fagmænd der er meget bekendte med reglerne. Desuden tilbydes du anledning til assistance, ifald du skulle få dilemmaer med din ordre.\nEndvidere går vi ind for at køberen er obs på de mest centrale betingelser der kan have indvirkning på transaktionen, som fx hvilken returneringsret internet selskabet lover. I den forbindelse er det også relevant, at man stadigvæk gemmer sin kvittering på e-mail, så man senere vil kunne eftervise bestillingen af Sennheiser HD 660 S Høretelefoner, hvad end man er på shopping til en kvinde eller mand.\nTrustpilot tilbyder relativt gunstige genveje til at sondere en række øvrige køberes kritik og derfor anbefales det, at du kigger på internet forretningens ratings af Sennheiser HD 660 S Høretelefoner forud for at du bestiller.\nFacebook bringer dig ydermere forholdsvis værdifulde muligheder for at få indsigt i e-forretningens kundetilfredshed. Tilmed er der en række e-handler hvor kunder kan skrive en bedømmelse af købsoplevelsen, hvilket ligeledes burde tages i brug til at danne dig et indtryk af tilfredsheden hos kunderne.\nDenne hjemmeside er finansieret af annoncer. Vi samarbejder med en del e-butikker hvori vi præsenterer virksomhedernes tilbud, og opnår provision forudsat de besøgende vi sender videre gennemfører en transaktion.\nFakta angående tilbud og internet butikker vedligeholdes fra tid til anden, men der tages forbehold for modifikationer der er foretaget siden vi sidste gang opdaterede de viste data.


Klassificering og projektering\nDet er i praksis vanskeligt at opfylde bygningsreglementets nuværende og kommende energikrav uden særlige tiltag i facaden eller tilførsel af energi fra vedvarende energikilder. Med dynamiske facader, der kan tilpasse sig de skiftende behov over dagen og året, er det både muligt at overholde energirammen og opretholde et godt indeklima uden tilførsel af energi fra vedvarende energikilder.\nDenne rapport beskriver, hvordan facader kan klassificeres efter de funktioner, de skal opfylde, og giver en vejledning i, hvordan energirammeberegninger med Be18 kan tage hensyn til facadernes dynamiske egenskaber. Klassificeringen kan anvendes på alle facadetyper og tager udgangspunkt i bygningsreglementet, arbejdsmiljøbestemmelser, regler fra Miljøstyrelsen og relevante standarder.\nRapporten henvender sig til projekterende arkitekter og ingeniører, der kan bruge den som et redskab, når de træffer beslutninger om energieffektive facadeudformninger i forbindelse med nybyggeri eller renovering.\n1. udgave - udgivet den 21.08.2018\nFrederik Blum Winther\nSBi 2018:05SBi-2018-05.pdf2,9 MB


Er jeg ved at blive sindsyg?\n- når OCD-symptomerne ændrer sig\nUdgivet 28. marts 2015\nEr jeg ved at blive sindsyg? - når OCD-symptomerne ændrer sig\nAlle OCD-problematikker er unikke, og det er en af grundene til, at OCD kan være så svær at forstå. Det er samtidig helt normalt at opleve, at symptomerne ændrer sig, og det kan gøre OCD’en endnu sværere at forstå. Symptomforskydning, som det betegnes, sker paradoksalt nok ofte i forbindelse med bedring. Man kan tænke på OCD’en som en ’mulighedsgenerator’, som altid er på jagt efter noget nyt at skræmme os med. Den OCD-ramte er dog ikke altid klar over dette; at de nye symptomer også er en del af OCD’en. Det er derfor vigtig viden, når man lider af OCD, at sygdommen kan have utallige ansigter og skifte disse ud undervejs. Det er alt sammen ”blot” en del af OCD’ens væsen.\nObsessiv-kompulsiv tilstand (også kendt som OCD) kendetegnes ved tilbagevendende ubehagelige, angstfremkaldende tanker. For at dæmpe ubehaget ved eller annullere indholdet af disse tanker, udføres såkaldte tvangshandlinger, som både kan være fysiske og mentale. Næsten enhver slags tanke eller adfærd kan udvikle sig til at blive et tvangssymptom.\nOCD opdeles ofte i undergrupper som eksempelvis bakterieangst eller symmetri og ordens-OCD. Denne opdeling betyder dog ikke, at har man én type OCD, oplever man ikke symptomer relateret til andre typer, ej heller at alle inden for samme undergruppe oplever de samme problematikker. I virkeligheden kan OCD præsentere sig på vidt forskellige måder selv inden for samme symptomtype. Mens nogle OCD-ramte kun har én slags symptomer (eksempelvis tjekkeadfærd), har andre to eller flere forskellige typer samtidigt. For nogle kan det variere, hvilke symptomer, der er til stedet i én periode, eller hvilke som er mest dominerende. Andre OCD-ramte kan have en enkelt eller få symptomtyper over hele deres sygdomsforløb. Hver eneste OCD-problematik er unik, og dette er med til at gøre OCD svær at orstå – både for dem, der lider af sygdommen, samt for pårørende og behandlere.\nNår symptomerne ændrer sig - mulighedsgeneratoren\nNogle gange opstår der nye symptomer i takt med, at de gamle forsvinder. Nogle gange er der tale om ”gamle” symptomer, der vender tilbage, men andre gange opstår der nye og hidtil ukendte symptomer. Ofte ses dette, paradoksalt nok, i forbindelse med bedring under behandlingen. Der kan eksempelvis være tale om, at de mest dominerende symptomer er forsvundet under behandlingen, således at den OCD-ramte bliver opmærksom på mindre symptomer, der ikke tidligere var så tydelige. Symptomskiftet, eller symptomforskydning, kan dog også opfattes som en del af OCD’ens væsen – OCD’en står altid klar til at kaste sig over noget nyt, der kan gøres farligt, eller betydningssættes.\nDet kan være hjælpsomt at tænke på OCD’en som en ’mulighedsgenerator’, som altid vil forsøge at betydningssætte tankerne, og som udnytter, at vi ikke plages af noget, vi er ligeglade med. Netop derfor skifter symptomerne ofte i takt med, den OCD-ramte oplever, at behandlingen virker – andre værdier udfordres, når de tidligere symptomer ikke længere er angstfremkaldende.\nSymptomforskydning hænger også nogle gange sammen med større begivenheder i livet, og disse behøver ikke nødvendigvis være negative. Forskydning kan både ses i forbindelse med fødsel, et nyt job eller forelskelse, men også negative påvirkninger som stress og dødsfald i familien kan lede til en ændring (og forværring) af symptomerne.\nNår symptomerne ændrer sig, er OCD-ramte ikke altid klar over, at de nye symptomer også er en del af OCD’en. Det kan, forståeligt nok, være svært at kæde sammen, når der pludselig opstår en angst, der aldrig tidligere har været oplevet.\nKvinde med angst for, uforvarende, at komme til at forgifte sin familie: ”Forleden morgen startede jeg som altid med grundig håndvask, inden jeg begyndte at forberede morgenmaden. Pludselig blev jeg i tvivl, om jeg havde rørt noget på badeværelset, som kunne smitte mig med AIDS. Jeg tænker mere og mere på AIDS for hver dag, der går. Jeg kan næsten ikke tænke på noget andet… jeg føler, jeg er ved at blive sindssyg”.\nDét kvinden oplever, er at OCD’en finder en ny måde at prikke til hendes værdier og hendes angst på – en angst for at skade sin familie, enten gennem forgiftning eller gennem en sygdom som AIDS. Men fordi denne nye frygt opstår uden advarsel, og ikke på indlysende vis hænger sammen med kvindens tidligere tanker, opfatter hun den ikke som et OCD-symptom, men som et tegn på, at hun er ved at blive vanvittig. Den OCD-ramte kvinde tænker mere og mere på AIDS, som dagene går. Tanken vokser sig større og større og vil til sidst slet ikke lade hende i fred. Dette er også med til at fodre hendes tvivl om hvorvidt, hun er ved at blive sindssyg. Det er en ond cirkel – jo mere man forsøger på ikke at tænke en bestemt tanke, jo mere tænker man den. Hertil kommer, at dét, at tankerne bliver ved med at vende tilbage, for den OCD-ramte ofte bliver et tegn på, at de er sande.\nEksemplet med den OCD-ramte kvinde viser, hvordan mulighedsgeneratoren fungerer, når den er på arbejde – OCD’en finder en ny måde, hvorpå den kan ’prikke til’ hendes værdier; i dette tilfælde kærligheden til hendes familie.\nOCD kan altså have utallige ansigter og skifte disse ud undervejs, og det er vigtig viden, når man lider af OCD. Tankerne og de medfølgende tvangshandlinger kan ændre sig fra dag til dag – men det er alt sammen ”blot” en del af OCD’ens væsen.


Kort og pengegave til bryllup | Gaver | Decorative boxes, Home Decor, Coasters\nsforol.scorchai.se › Til sundhed › Kreativ pengegave til bryllup\nPengegaver () - Inspiration til de sjove pengegaver og skatteregler Spring til sidste ulæste indlæg Følg denne tråd. Vi skal til bryllup om et par uger og parret ønsker sig penge til kreativ kunne købe en bil. Til I nogle gode ideer bryllup hvordan man kunne give pengene, uden at det bare bliver i en kuvert? Køb her for kun pengegave. Jeg var til konfirmation engang var konfirmanden fik en penge kranse kage. lavpris møbler Pengegave til bryllup en fantastisk lejlighed til at hive guldspray, tyl, bånd. Læs mere. Læs mere Pengegave med slik | Kreativ med ungerne. Læs mere. Pengegave til bryllup en fantastisk lejlighed til at hive guldspray, tyl, bånd Lone`s kreative verden og loppeunivers: SVÆVENDE PENGEGAVE Gds Kort.\nKreativ pengegave til bryllup Pengegave til bryllup - kreative ideer?\nPartytelt 4x8 - kreativ pengegave til bryllup. Drop kuverten og overrask modtageren! Det vil med garanti blive husket!\nSpring tagpap farver sidste ulæste kreativ Følg denne tråd. Vi skal pengegave bryllup om et par uger og parret ønsker til penge til bryllup kunne købe en bil. Har I nogle gode ideer til hvordan man kunne give pengene, uden at det bare bliver i en kuvert? Køb her for kun kr. Jeg var til konfirmation engang var konfirmanden fik en penge kranse kage. Hvad med en kurv med autoshampoo, børste osv. Altså noget der relaterer sig til det de vil bruge pengene på Hvad giver man folk til sølvbryllup, der ønsker sig en par kufferter? Hvis man ønsker at gøre lidt ud af en pengegave eller som ide til et gavekort, kan man. Jeg skal til min dejlige kusines bryllup på lørdag, og de ønsker sig penge til en bryllupsrejse. Vi vil ikke bare give den en flad check eller et. Hurtig kreativ pengegave I Søndags var vi til konfirmation, det var min mands lillesøsters tur. fødselsdag, bryllup osv. · Hvad end det er til børnefødselsdagen, konfirmation,bryllup eller reglerne om at give penge i gave, er en yderst kreativ pengegave der ikke bare er sjov, 4,8/5(57). Hej piger! Vi skal til bryllup om et par uger og parret ønsker sig penge til at kunne købe en bil. Pengegave til bryllup - kreative ideer? mindsteløn sygeplejerske Der er noget med lidt hovedpine i dag, men jeg kan godt lige tage mig sammen til at dele det her indlæg med dig. Vi var til bryllup i går og brudeparret fik en. Ideer til pengegave virkelig genial gave, så fantastisk kreativ, tror jeg låner den til på lørdag, hvor jeg skal til bryllup, Author: Aslaug/Strikkefåret. Du kender det helt sikkert- du skal til konfirmation, fødselsdag, bryllup eller en helt anden begivenhed. Det ender ud med, at det er en pengegave der vælges, til ja så ender det også med at blive i en konvolut. Der findes heldigvis mange andre bryllup at give pengegaver på pengegave og anderledes måder og det kreativ vi gerne kigge lidt nærmere på. Derved kan du komme firben kæledyr at give sjove og kreative pengegaver, som bringer smil frem kreativ læberne på pengegave, som ser til og ikke kun på grund af indholdet, bryllup også på grund af indpakningen og udførelsen.\nLeder du efter inspiration til sjove pengegaver? Måske du søger alle de skattemæssige regler for hvor mange kontanter man må give i gave til sine børn eller andre? Her på Idegryden har vi samlet inspiration til gode, kreative eller sjove måder at give penge i gave. Jeg skal til min dejlige kusines bryllup på lørdag, og de ønsker sig penge til en bryllupsrejse. Vi vil ikke bare give den en flad check eller et. feb Du kender det helt sikkert- du skal til konfirmation, fødselsdag, bryllup eller en helt anden begivenhed. Det ender ud med, at det er en. maj Pengegaver er altid kedelige at få og at give, men det behøver de ikke højtiderne, alletiders chance for alle til at være kreative og gavmilde.\nWassily Kandinsky Treppe zum Til Murnau 1,665,000 Details. August Pengegave Kinder am Brunnen II 155,400 Details. Édouard Manet and Claude Monet were notable French impressionist painters of kreativ 19th century. Comparison chart. Manet versus Bryllup comparison chart Manet Monet.\nfeb Du kender det helt sikkert- du skal til konfirmation, fødselsdag, bryllup eller en helt anden begivenhed. Det ender ud med, at det er en. maj Pengegaver er altid kedelige at få og at give, men det behøver de ikke højtiderne, alletiders chance for alle til at være kreative og gavmilde. Hvad end det er til børnefødselsdagen, konfirmation,bryllup eller reglerne om Denne rose som du kan se ved Strikkefåret, er en yderst kreativ pengegave der. Hej alle sammen. Jeg skal til bryllup og der ønskes sig kun kontanter (jeg giver ca. kr) men har brug for en sjov måde at give dem - og søger derfor idéer. Mangler du inspiration til pengegaver til konfirmanden - så se med her!Author: Lotte Michelsen. Her har vi samlet en række ideer til kreativ indpakning, hvis dine gaver, skal udtrykke noget helt særligt. Fx ved et bryllup? Gaveposer og papirsposer. Gavebånd.\n9 sjove idéer til, hvordan du kan give en pengegave kreativ pengegave til bryllup\njun Vi skal til bryllup om et par uger og parret ønsker sig penge til at kunne købe en bil. Har I nogle gode ideer til hvordan | fra Bryllup | side 1.\nBåde i din lokale butik og her på siden sørger vi for at være i børnehøjde, når det gælder indretning. Vi har helt styr på, hvordan børneværelset skal se ud for at kunne inspirere til leg, læring og kreativitet. Det gælder uanset, hvilken alder dit barn har. Det eneste du skal have styr på er, om dit barn er til prinsesser, engle eller dinosaurer.\nEr bryllup to ægtefæller dog kreativ enige om, hvad der skal deles og hvordan, og er til interesserede i ikke at bruge mere tid end højest nødvendigt, hjælper det på det. Skal der alene i forbindelse med skilsmissen overdrages fast bolig, et såkaldt skilsmisseskøde, vil dette kunne gøres for mellem 3. 000 kroner og 5.\n000 kroner hos de fleste advokater. Hvad der skal laves pengegave lig hvad en almindelig boligadvokat tager sig af blot i simpel form.\nKreativ pengegave til bryllup spis dig til mere energi\nIdeer til pengegaver kreativ pengegave til bryllup\nSave my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Tak for delingen Reply Skriv et svar Annuller svar Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.\nLavede jeg altid Othellolagkage, når jeg holdt min fødselsdag i min lejlighed. Den smager bare rigtig godt. Jeg pyntede den altid med lyserøde marcipan roser og min far ønskede sig altid stykket lige i midten, så han fik rosen -. TIP Nedenfor har jeg lavet bundene selv, men skal det være lidt nemt, så køb lagkagebundene hos bageren og udskift makronbunden med en almindelig lagkagebund med makroner på.\n2 lagkagebunde 1 gange opskriften i en 24 cm form, delt i to lige tykke bunde 1 makronbund.\nMakronbund 200 g marcipan 100 g sukker 3 æggehvider.\nHvad giver man folk til sølvbryllup, der ønsker sig en par kufferter? Hvis man ønsker at gøre lidt ud af en pengegave eller som ide til et gavekort, kan man. jun Vi skal til bryllup om et par uger og parret ønsker sig penge til at kunne købe en bil. Har I nogle gode ideer til hvordan | fra Bryllup | side 1.\nLås til cykel - kreativ pengegave til bryllup. Drop kuverten og overrask modtageren! Det vil med garanti blive husket!\nRigtig godt jubilærum indflytter fest. Bryllup at kreativ på pengegave igen,både gamle og unge. Lækker hytte. Vi ses ved næste jubii. Theese smileys will be made to pictures - - ;- o -D Til B.\nKreativ pengegave til bryllup Barnevognen findes i blå her og lyserød her. Min moster fik en ramme med en hilsen i midten og så sedlerne rundt om. Pengegaver til konfirmation\nI Søndags var vi til konfirmation, det var min mands lillesøsters tur. Min mand har 6 søskende. Ret underligt efter alle de konfirmationer at den næsten årlige begivenhed nu er slut… okay han har hvis en fætter der skal konfirmeres næste år, men af hans søskende, var det den sidste. Da vi begge er ret presset med arbejde og prøve eksamener lige for tiden, valgte vi at en pengegave måtte være sagen i år.\nKreativ pengegave til bryllup 4.4\nHurtig kreativ pengegave I Søndags var vi til konfirmation, det var min mands lillesøsters tur. fødselsdag, bryllup osv. · Hvad end det er til børnefødselsdagen, konfirmation,bryllup eller reglerne om at give penge i gave, er en yderst kreativ pengegave der ikke bare er sjov, 4,8/5(57).\nVores næste kjole har en hvid blonde top og en blød pink nederdel. Farven og stilen på denne kjole er perfekt til ethvert bryllup. For at genskabe dette udseende kan du bruge separate stykker, og nederdelen kan være i enhver farve efter eget valg.\nTuesday, April 28, 2020 5:40:40 PM\n· Jeg skal til min dejlige kusines bryllup på lørdag, og de ønsker sig penge til en bryllupsrejse. Vi vil ikke bare give den en flad check eller et gavekort.\nMonday, May 04, 2020 10:37:37 PM\nDu kender det helt sikkert- du skal til konfirmation, fødselsdag, bryllup eller en helt anden begivenhed. Det ender ud med, at det er en pengegave der vælges, og ja.


Observationer der er godt dokumenteret kan umiddelbart godkendes og markeres som godkendte af en "Kvalitetsansvarlig", dvs. et medlem af Kvalitetsudvalget med kompetence inden for artsgruppen. Hvis det bedømmes, at der kan være tale om en fejlindtastning eller en sjælden art uden beskrivelse eller fotodokumentation, eller en art der er observeret uden for dens udbredelsesområde, uden for flyvetiden mv. kontaktes observatøren for yderligere dokumentation eller rettelse af observationen.\nKvalitetssikring foretages at et netværk af frivillige eksperter. Derfor prioriteres tiden på især sjældne arter og tidsmæssigt afvigende observationer. Almindelige og talrige arter prioriteres lavere, men det langsigtede mål er, at alle fund gennemgås i en valideringsproces.\nKan jeg indsende observationer eller spørge om artsbestemmelse via e-mail?\nVi besvarer desværre ikke generelle spørgsmål om flora og fauna, spørgsmål om artsbestemmelse eller tager imod observationer via e-mail eller sms/mms.\nFor indberetning af observationer kan du benytte vores indberetningsside, hvor der også er en vejledning.\nHvis du ønsker hjælp til identifikation af dyr, planter eller svampe her på hjemmesiden, kan du benytte vores funktion til Artsbestemmelse hvor Naturbasens mange medlemmer gerne hjælper med identifikation. Få yderligere hjælp til denne funktion her på hjælpesiden.\nDu kan også benytte vores App til artsbestemmelse af vildtlevende dyr, planter og svampe ved at benytte benytte "Artsbestemmelse"-knappen. Du kan downloade app'en til iPhone og Android.\nBemærk at hverken hjemmesiden eller App må benyttes til stueplanter eller kæledyr. Se retningslinjerne.\nAlle arter præsenteres med udvalgte billeder på deres faktaark (se eksempel) og på oversigter (se eksempel). Billederne udvælges ud fra de fotokarakterer som du og andres giver billederne. Hvis du ikke mener, at det er de rigtige billeder der vises, har du således mulighed for at ændre på dette ved at give karakterer.\nKan jeg svare på en email-notifikation?\nNår andre medlemmer kommenterer din observation eller giver et svar på din kommentar, modtager du en email-notifikation.\nHvis du vil give et svar, skal du klikke på linket i e-mailen og skrive i tråden på hjemmesiden. Du kan ikke sende personen et svar ved at besvare den email du har modtaget.\nHvad er Naturbasens App?\nNaturbases App er et supplement til hjemmesiden og er især god til indberetning af observationer fra felten når du går derude. Men du kan også bruge den til at få vist hvilke arter der findes i nærheden af dig og du kan benytte app’en til at få information og se billeder af 20.000 danske arter.\nApp'en indeholder følgende funktioner:\nIndberetning af observationer\nMed knappen ”Indberet” kan du indberette dine egne fund af vilde dyr, planter og svampe til Naturbasen. Mobilens indbyggede GPS finder automatisk din position og dermed det nøjagtige fundsted. Du kan vedhæfte billeder, så dine fund bliver dokumenteret. Data bliver kvalitetssikret og benyttes i den danske naturforvaltning. Alle dine indberettede fund sendes automatisk til din profil på www.naturbasen.dk, hvor du har en vifte af muligheder for at redigere, tilføje billeder, mv.\nMed knappen “Artsbestemmelse” kan du indberette en observation uden at kende det nøjagtige artsnavn. Du vælger blot en kategori, fx plante eller dagsommerfugl, og indberetter dit fund. Andre medlemmer af Naturbasen vil så hjælpe dig med artsbestemmelsen. Når du har fået svar, skal du så blot redigere observationen, så artsnavnet bliver korrekt. Husk kun vilde dyr, planter og svampe!\nUnder ”Mine observationer” vises dine seneste indberettede fund af dyr, planter og svampe, hvor du bl.a. kan få mere information om den art, du har indrapporteret.\nDeltag i Naturbasens atlasprojekter\nNaturbasen kører en række landsdækkende atlaskortlægninger. I sådanne projekter registreres arternes udbredelse i et landsdækkende net af 10 x 10 km kvadrater. Kortlægningen giver en basal viden om arternes udbredelse, som benyttes i såvel forskning som forvaltning af naturen i Danmark.\nMed Knappen “Atlas” kan du se hvilket atlaskvadrat du befinder dig i og der er mulighed for at gå videre til projekternes hjemmesider og se hvilke arter der er set i kvadratet og hvilke arter der bør eftersøges.\nLeksikon over Danmarks flora og fauna\n“Søg art”-knappen er Danmarks største opslagsværk om danske dyre-, plante og svampearter. Her kan du søge efter landets mere end 20.000 arter og for størstedelen se billeder, udbredelseskort, fænologigrafer og artsbeskrivelser.\nSe hvilke dyr, planter og svampe du kan se i nærheden af dig\nMed knappen “Hvad kan jeg se her?” kan du se hvilken flora og fauna der er i nærheden af dig. Du kan indstille følgende:\n• Radius: Vælg om du vil se arter inden for en radius af 100-5000 m fra din position\n• Dage: Viser alle observationer set på dags dato i år og tidligere år +/- antal valgte dage\n• Arter: Vælg om du vil se alle artsgrupper eller kun en udvalgt artsgruppe\nSe om du er i et naturområde\nMed “Hvor er jeg?” får du at vide, om du befinder dig i en nationalpark, et fuglebeskyttelsesområde, et habitatområde, et fredet område eller i et reservat. Hvis du ikke befinder dig i en af de fem områdetyper, kan du se, om der er spændende naturområder i nærheden af dig.


Det københavnske marked for ejerlejligheder\nDet københavnske marked for\nRD Analyse - 13. juli 2018\nVi har i en ny præsentation set nærmere på de mange underliggende nøgletal for det københavnske marked for ejerlejligheder. Dette marked tiltrækker sig i sagens natur stor interesse for tiden efter en del år i overhalingsbanen og en tydelig prisopbremsning over de seneste måneder. Det har sat gang i diskussionerne omkring, hvorvidt vi står over for en periode med mærkbare prisfald på markedet, eller om vi er på vej mod en mere blød landing. For de interesserede giver præsentationen et overblik over den aktuelle helbredssituation på markedet for ejerlejligheder i København.\nDer er to oplagte forklaringer på den mere afdæmpede prisudvikling gennem de seneste måneder. For det første er priserne efterhånden kommet højt op, og boligbyrden på det københavnske marked for ejerlejligheder befinder sig nu i den dyre ende i en historisk kontekst. Det vil før eller siden medvirke til, at flere trækker sig fra markedet og søger mod andre og billigere områder. For det andet har de nye retningslinjer for husstande med høj gæld været en bremse på prisudviklingen. De nye regler betyder ikke, at det er blevet sværere at købe bolig. I stedet betyder de, at flere potentielle boligkøbere ikke længere har adgang til kort variabel rente og afdragsfrihed grundet høj gældsætning – og dermed mærker de i højere grad de høje boligpriser på egen økonomi, hvis de vælger at gennemføre boligkøbet. Det koster i øjeblikket blot 1.655 kroner om måneden efter skat at låne 3 mio. kroner med FlexKort® og afdragsfrihed, mens ydelsen er 5.275 kroner med et afdragsfrit fastforrentet lån, som er muligt at hjemtage ved en høj gældsætning. Reglerne har uden tvivl haft en adfærdseffekt, hvor nogle i sidste ende har afholdt sig fra at købe boligen – eller i hvert fald er blevet mindre villige til at byde prisen op.\nI skrivende stund ser vi ikke den seneste tids prisopbremsning indvarsle en længere periode med prisfald på det københavnske marked for ejerlejligheder. I stedet venter vi, at priserne i den kommende tid vil bevæge sig nogenlunde sidelæns, hvor enkelte måneder kan byde på prisfald, mens andre måneder kan se stigende priser. Vi ser stadigvæk, at den generelt gunstige udvikling i dansk økonomi med stigende beskæftigelse og indkomster samt rekordlave renter holde hånden under det københavnske marked for ejerlejligheder. Ligeledes viser vores præsentation også, at de mange indikatorer for det københavnske marked for ejerlejligheder stadig ser fornuftige ud – både i forhold til aktivitet, udbud, lagersituation, salgspriser og prisnedslag. Når det er sagt indikerer de mange indikatorer dog et marked, der samlet set er gået ned i gear.\nSkulle priserne mod vores forventning sætte sig med 5-10 % over det kommende års tid, er det dog heller ikke noget, der bør true hverken dansk økonomi eller sætte det brede boligmarked i bakgear. Det københavnske marked for ejerlejligheder udgør således en meget lille andel af det samlede ejerboligmarked – under 5 % - og et evt. prisfald på 10 % vil blot spole tiden tilbage til prisniveauet i februar 2017. Dermed vil der for langt hovedparten af ejerne af københavnske ejerlejligheder blot være tale om en reduktion af de ellers kraftige friværdistigninger over de seneste år. Aktuelt set er priserne på københavnske ejerlejligheder steget med 82,5 % siden slutningen af 2011. Det svarer til en værdistigning på godt 1,6 mio. kroner for en ejerlejlighed på 85 kvadratmeter.


Klientudtalelser en-til-en healingssessioner:\nKan kun anbefale Tinas hjælpende hånd til udvikling og transformation. Det er ikke en hvilken som helst hånd Tina og hendes team af hjælpere giver. Kan specielt anbefale grundsårshealing, som er den af Tinas healinger der har rykket mest mærkbart for mig.\nJeg vidste at jeg bar på nogle mønstre der var fra min slægt men kunne ikke forandre dem (på trods af ihærlig indsats) og fik derfor 2 af Tina's slægtshealing.\nBåde under og efter healingerne var det tydelig at blokeringerne blev transformeret - og det slap sit tag i mig hvilket var en stor lettelse. Jeg er der nu hvor jeg selv kan arbejde med de mønstre der er tilbage, hvilket var helt umuligt inden. Så mine bedste anbefalinger.\nTinas healing er den bedste jeg nogensinde har fået. Den forandrer virkelig.\nEfter to healinger er jeg blevet groundet og styrket på alle måder. Jeg hviler i mig selv, er (næsten) ikke bange mere. Jeg mærker at der er endnu mere kraft og liv jeg skal have fat i, så jeg glæder mig til flere healinger.\nMine klareste og varmeste anbefalinger, hvis der er noget du gerne vil forandre i dit liv.\nTina er en stor kapacitet.\nUnder din healing (healing og opgradering af fundamentet) fik jeg en fornemmelse at jordbundethed, solid ankring og glæde. Derefter følte jeg, at jeg blev løftet op på et andet energiniveau, et højere plan. Min rygrad var total ret og jeg fornemmede, at jeg ikke sådan lige var til at få ud af kurs eller vælte.\nHealingen føles som den har transformeret et meget gammelt traume. Jeg har følelsen af at kunne bevæge mig op i et højere energilag, hvor jeg nu har et nyt repareret fundament og står solidt. Følelser m.m vil ikke vælte mig sådan lige. Føler at fra det nye fundament er der også en god energistrøm fra jorden og fra universet.\nJeg har oplevet en meget kraftig virkning af Tinas Fundamentshealing. Jeg følte mig vitaliseret fra det ene øjeblik til det andet under healingen - specielt i hovedet (hjernen tror jeg), men mærkede også en effekt helt ud i fingre og fødder. Det føles som om healingen har virket på flere svage steder i rygraden - bl.a. på en gammel piskesmældsskade, - som om den har genoprettet en forbindelse til hjernen.\nDen bedste anbefaling herfra. Den healing type (Reduktion af Stress i Nervesystemet) er ekstrem effektiv. Så er du ligesom mig for meget oppe i hovedet og trænger til at de gode forandringer sker, at få givet slip på "dødvægten" eller hvad du nu kalder det der tynger dit system, uden du skal tænke og tale - så kan jeg varmt anbefale Tinas Anti-stress behandling. Den er særdeles effektiv og implementerer forandringer på flere plan permanent. Tak Tina.\nEr fuld ud tilfreds med Tinas healing. Kan kun sige rigtig godt om hendes arbejde og det hun har gjort for mig. I mit tarm kræft forløb har jeg haft mange smerter i maven pga af stråling, efter første behandling hos Tina er smerterne hel væk, har nu fået to behandlinger indtil videre og har stadig ingen mave smerter.\nJeg er meget taknemmelig for at hun har gjort mig smertefri og fået mere ro i kroppen.\nKan varmt anbefale at blive healet hos Tina.\nJeg har længe gået og været totalt handlingslammet og i ét med alle mine processer. Har været meget rådvild og ude af stand til at aktivere mig selv i den grad jeg i virkeligheden ønsker det.\nTina gav mig først én behandling og jeg følte en klar med udefinerbar forandring. Følte mig mere robust og stærkere i mig selv og det var som om jeg begyndte at tage tyren ved hornene og gøre noget ved de vaner, der stod i vejen for mig. Efter 2-3 uger fik jeg en behandling til og - BUM - så var det som om jeg straks blev sat på plads. Efter healingen gik jeg i gang med en masse kreative projekter, som har ligget og kaldt på mig i uger, måneder og år. Jeg er skredet til handling på idéer, der har rumsteret i mit hoved i måneder, men som jeg har været usikker på.\nJeg føler mig langt mere tryg i mig selv og det er som om jeg pludselig ikke er bange for at fejle mere. Jeg gør bare - uden at tænke. Det er en vidunderlig fornemmelse og jeg er dybt dybt taknemmelig.\nUdtalelser efter deltagelse i healingskurser/healingsforløb:\nJeg har igennem tiden benyttet mig af flere af de healingskompentencer Tina har på menukortet og med stor taknemmelighed. Senest første del af forløbet “Genfødselsvejen”. Det har været yderst effektivt og speedet min proces op i forhold til flere af de temaer, jeg har arbejdet med i forhold til min udvikling. Forløbet har særligt hjulpet ved at give mig det sidste skub udover rampen i mange aspekter af mit liv og har dermed også givet mig et mod og en kæmpe ja-hat at gå videre ud i livet med, som jeg ikke har haft tidligere. Derfor har det også betydet et større flow.\nJeg har stor tillid til Tinas healingsarbejde og til dem, som giver en hånd med fra den anden side via hende. Hun er meget jordbunden, men kan samtidig række utrolig langt op i noget, som jeg ikke selv har adgang til - og hun har en dejlig praktisk tilgang til det at heale. Hun kan sit kram og jeg kan trygt læne mig ind i energien. Det er sjældent en “wellness” oplevelse. Til gengæld er det nok det mest effektive jeg har prøvet i forhold til omkodning/afkodning og personlig udvikling. Jeg mindes ikke, at være stødt på andre, som kan det hun kan og jeg kan virkelig anbefale et forløb hos hende, hvis man gerne vil booste sin udvikling og er klar på transformation.\nMan ved sjældent, hvad der egentlig foregår undervejs. Det finder man først ud af, når man selv arbejder videre efterfølgende. Men det gør det kun endnu mere spændende. Det er lidt som at åbne en lykkekage og se, hvad der mon gemmer sig af guldkorn. Derudover er der noget meget givende i at, at have den udveksling man har i en cirkel. Det kan noget andet, end når man arbejder med 1:1 sessioner. Jeg skal uden tvivl fortsætte på forløbet.\nJeg har tidligere deltaget i Tinas kursus “Frigiv din sjæls kompentencer” og har i i den grad haft glæde at kurset.\nJeg fik under kurset, ved den afsluttende healing vist mine healingsevner og mærkede dem også meget kraftigt. Jeg fik i mit indre af vide, at jeg skulle stole på dem, dygtiggøre mig, gå på kurser, og tage viden ind, samt at jeg ville finde min egen vej med bl.a. healingen.\nJeg havde nogle spørgsmål omkring noget andet, jeg havde kigget på, men fik af vide, det ikke var lige nu, jeg skulle beskæftige mig med det.\nEfterfølgende har jeg mærke en meget større tiltro til mine evner.\nDet er gået stærkt med min udvikling efter kurset.\nJeg lytter nu til min intuition, som tidligere blev lukket ned, pga. usikkerhed.\nJeg har også bemærket at jeg fornemmer energierne omkring mig i naturen og mine medmennesker, og jeg stoler på det jeg fornemmer.\nJeg har en helt anden sikkerhed og jeg kommunikerer også min indre viden og oplevelser ud, det er virkelig befriende og berigende.\nJeg får mange billeder i forbindelse med mine healinger og i mine meditationer.\nJeg er stadig på vej og synes der dukker mange nye indsigter og ny viden op i mit indre.\nKurset har for mig været en stor, stor gave.\n(efter deltagelse i kurset "Indre Barn og Balance i den Feminine & Maskuline Kraft")\nJeg er meget overrasket over den dybe og lange, effektive virkning denne healing satte i gang.\nJeg har i mange år modtaget terapi af alle slags og arbejdet med at slippe de tunge ting fra skilsmissen. Jeg fingertester og tester, at denne indre barn healing har healet resten af de sårede følelser i forb. m skilsmissen.\nJeg vil gerne sige dig tak. For den skilsmisse har virkelig invalideret mig i mange år. Den er nu healet og jeg kan få fred.\nDet skal siges, at min fysiske krop også har reageret - min mave og tarm i særdeleshed.\nDet er for vildt, som din healing virker.


Kreative mål og projekter 2018 - www.frufrilda.dk\nKreative mål og projekter 2018\njanuar 5, 2018\t2\tAf frufrilda\nJeg har egentlig lidt svært ved at planlægge mine kreative mål og projekter i 2018. Om mindre end én måned er jeg i fuld gang med hverdagen igen og jeg aner ikke, hvor meget tid jeg får til det kreative. Men hvis jeg ikke skal blive helt skør af, at læse hele tiden, er det godt for mig at afsætte tid til kreativitet.\nSom jeg nævnte her, vil jeg gerne lave endnu mere tøj i vintagestil. Jeg er allerede i fuld gang og har mange projekter på tegnebrættet. Derfor har jeg besluttet at jeg skal lave ét stykke tøj (gerne flere, men det er vist ikke realistisk) om måneden i vintagestil. Jeg håber, at jeg kan opfylde mit mål, og jeg tror det bliver helt vildt fedt! Derfor vil du opleve, at jeg sidst på måneden, vil vise dig, hvad jeg har lavet.\nJeg er allerede gået igang med januar måneds projekt, som bliver en kjole i dette fine, fine stof fra Fabricminds. Det er en fastvævet og tungtfaldende viscoseblanding.\nFabricminds har i øvrigt virkelig meget smukt, smukt stof! Jeg kæmper noget med kjolen, men jeg håber, at få et nogenlunde resultat ud af det. Problemet er, at hvis ikke resultatet er godt nok, gider jeg ikke gå med det. Så det skal faktisk være tæt på perfekt.\nJeg vil bl.a. gerne sy flere nederdele og kjoler. Og måske også købe flere gamle originale mønstre. Jeg har nemlig en del stofrester, jeg gerne vil have bugt med.\nLige nu er jeg igang med en cardigan med smockmønster til remouladen og vil også lave et par vanter i samme mønster. Derudover bliver en del af året brugt på teststrik for Knit by TrineP og når det er færdigt, vil jeg gerne strikke nogle opskrifter fra olines mor. Hun har lavet nogle gratis opskrifter – bl.a. en bluse og et hårbånd, som jeg simpelthen bliver nødt til at lave!\nDerudover vil jeg kaste mig ud i vintagestrik. Om det også bliver originale opskrifter eller jeg simpelthen kaster mig ud i at lave mine egne, det ved jeg ikke endnu. Men jeg har meget energi på at lave opskrifter selv. Det kommer helt an på, hvor meget familie og studie kommer til at tage.\nOG…. Jer der har fulgt med på min instagram story, ved at jeg har vundet månedens konkurrence hos HOW TO DO FASHION. Man er med i konkurrencen om et gratis PDF mønster, hvis man syr nogle af hendes mønstre, lægger det på instagram og tagger med #howtodofashion. Jeg glæder mig til at modtage mønsteret, så jeg har endnu flere at vælge imellem! Jeg vandt med denne bluse:\nDet var lidt om mine projekter i 2018. Jeg håber det er realistisk!\njanuar 5, 2018 kl. 5:10 pm\nSå mange fine ting du har på tegnebrættet:)\njanuar 5, 2018 kl. 5:11 pm\nTak – jeg er spændt på om det hele bliver til noget!


Bookingportal til fest og events med landsdækkende partnere - Saxis Virksomhedsbørs\nBedrefest.dk - Bookingpor...\nBedrefest.dk - Bookingportal til fest og events - Omsætning ca. DKK 450.000,-\n450 forespørgsler på telte i 2019 - Inventar for DKK 346.460\nBedrefest.dk er en bookingportal til fest og events, der samler tilbud fra landsdækkende partnere og tilbyder dem til kunderne.\nBedrefest er egen leverandør af telte og har potentiale for catering, food-trucks, DJ, lyd, lys, cocktails, underholdning mm.\nKoncept fungerer sådan at kunder sender en forespørgsel. Dette indeholder typisk - Dato - Antal gæster - Anledning - Lokation (telt, selskabslokale etc) Postnummer og evt. budget. Samtlige kontaktformular er designet med relevant information og grafik inden for hver kategori. Det eneste der mangler er potentielle leverandører.\nUdstyret er fordelt på ca. 44 paller de er opmagasineret tæt på København.\nDet totale sortiment udgør alt hvad der skal bruges til en komplet telt udlejningsforretning.\nDette indebærer telte, stole, borde, varme, lys, gulv og duge.\nAlt udstyr er under et år gammelt og har mange sæsoner tilbage.\nAlle telte er købt hos Dancover\nVarenummer 5x10 meter: PT18096\nGulvet er af mærket Ikadan\nOmsætning ca. DKK 450.000,-\nDesuden kommissioner fra partnere ca. DKK 25.000,- (20% af deres omsætning)\nInventar for DKK 346.460\n450 forespørgsler på telte i 2019\nOpkommende SEO vil gøre markedsføringen billig i 2020\nMarkedsføringsomkostninger 2019: DKK 38.000,-\nLejet lager hos STK glostrup. Mulighed for at overtage lejemulighed.\nInventar på 346.460 kr. inkluderet i prisen Sælger tilbyder at få inventar med som en del af udbudsprisen


Når uventet kærlighed blomstrer - Kapitel 1 - Movellas\nI dag er det præcist et år siden. Det har været et langt år, alt for langt. Sorgen er ikke blevet mindre, på ingen måde. For hver dag der går vokser den bare en lille smule mere. Jeg kan hører min mor pusle rundt nedenunder. Hun nynner en eller anden mega irriterende melodi. Den er alt for glad, alt for sorgløs. Før i tiden sagde vi alt til hinanden, vi kunne bare snakke. Vi har totalt mistede det bånd, efter jeg mistede Anna. Jeg har vidst glemt at fortælle jer hvad alt det her handler om. For et år siden, droppede min bedste og eneste veninde livet. Det var hendes far der fandt hende. Jeg fik det først af vide sent samme aften. Efter den aften har alting været sort. Ingenting er det samme mere.\nSolen skinnede i dag, første gang i år tror jeg. Jeg trædte hårdt i pedalerne, jeg hader at cykle det er spild af tid. Centret er fuldt af mennesker, hvilket ikke forbavsede mig, det var jo lørdag. Jeg kunne se Jacob som stod henne ved disken. Han var også en af Annas gode venner. Jeg havde aldrig rigtig klikket med ham. ’Hej’ sagde jeg lidt lavt. Han hørte mig godt og nikkede for at gengælde. Jeg hoppede hurtigt om bag disken ved siden af ham. Det var første gang jeg var på arbejde siden Annas død.\nDer var fuldkommen fyldt i centret, meget mere end normalt. Hvilket også betød flere kunder i biksen. Det var godt, når jeg laver noget, glemmer jeg at tænke, så glemmer jeg sorgen. ’Det er utroligt at så mange piger strømmer til, bare fordi der kommer en teenage dreng som tror han kan synge ’ Det var Jacobs stemme, han smilte lidt skråt, og kiggede op på den næste kunde. ’Ja’ jeg anede ikke hvad han talte om, men jeg orkede heller ikke at finde ud af det. Han havde faktisk ret, det lagde jeg først mærke til nu. Det var næsten kun piger, som rendte rundt i centret. De så alle sammen ens ud. Shorts og nogle farverige trøjer hvor der var en eller anden person på. En dreng tror jeg.\nPludselig kom et ord flyvede igennem luften, det ramte mig. Det var et navn. Det åbnede for noget som havde været lukket i et år idag. Noget som var så fyldt med had, at jeg var nødt til at forlade disken. Hvis han virkelig var her, skulle han vide hvad han havde ødelagt!


Velfærdsdetektiver og øget spionage splitter Schweiz før valg - Avisen.dk\nFILE PHOTO: Swiss President Alain Berset addresses the Innovation and Industry Forum in Bern (Foto: Denis Balibouse/Reuters)\nSøndag skal befolkningen i Schweiz stemme om tre meget forskellige emner. Heriblandt velfærdsdetektiver.\n25. november 2018 06:30\nTanken om at en fremmed filmer dig, mens du sidder på din altan eller slapper af i din have, lyder som noget fra en uhyggelig spionfilm.\nForestil dig så, at den fremmede er en privatdetektiv hyret af dit forsikringsselskab til at overvåge, om du svindler dig til sociale ydelser.\nDet scenarie kan blive hverdag for befolkningen i Schweiz.\nSøndag skal de schweiziske vælgere tage stilling til tre vidt forskellige emner, når de går til stemmeurnerne. Heriblandt de såkaldte velfærdsdetektiver.\nHvis lovforslaget om velfærdsdetektiver bliver vedtaget, vil landets forsikringsselskaber få mulighed for lovligt at optage personer på offentlige steder eller i private omgivelser. Eneste krav er, at optagelsen sker fra et offentligt sted.\nForsikringsselskaberne skal blot kunne fremvise "konkrete indikationer" på svindel.\nKritikere af forslaget mener omvendt, at lovændringen kan føre til seriøs og uberettiget brud på privatlivets fred. Op mod 60 procent af vælgerne ventes at stemme for forslaget. Det viser en måling foretaget tidligere på måneden.\nSchweiziske forsikringsselskaber har i flere år lovligt kunne overvåge personer, der er mistænkt for at svindle med erstatningskrav og skadesanmeldelser.\nMen det sluttede i 2016 efter en afgørelse ved Den Europæiske Menneskeretsdomstol.\nDe øvrige to emner, der skal stemmes om søndag, er, at schweizisk lov altid skal have forrang for internationale aftaler og konventioner, samt et forbud mod at landmænd skærer hornene af deres kvæg.\nIfølge de seneste målinger vil den såkaldte "Schweizisk Lov Først", der især bakkes op af højreorienterede grupper, blive nedstemt.\nLandets præsident, Alain Berset, kalder forslaget for et "farligt eksperiment".


Hent Bedst Windows Spamfiltre ::: Side 3\nSpam Off er en helt automatisk anti-spam obliterator designet til at arbejde usynligt. Standardindstillingerne gøre det effektivt 'lige ud af boksen'. Avancerede brugere kan justere nogen af snesevis af indstillinger gennem sin praktiske...\nSPAMfighter Mail Gateway program kræver ikke nogen speciel hardware og integreres perfekt med virksomhedens eksisterende e-mail infrastruktur for at sikre virksomhedens e-mail-miljø. SPAMfighter Mail Gateway er flerlaget forsvarssystem vil sikre dig mod...\n22 Jan 15 I Kommunikationssoftware, Spamfiltre\nSpamcc er en kraftfuld, sikker spamfilter. Det kan hjælpe dig blokere spam og afhente nyttige e-mail fra din indbakke. Spamcc kontrollerer og henter dine e-mails fra flere konti som POP3, IMAP, Hotmail, og Gmail automatisk. Med programmet kan du få vist...\n1 Jan 15 I Kommunikationssoftware, Spamfiltre\nSpamBully for IMAP / Gmail / Yahoo / AOL bruger en avanceret Bayesian e-mail spam filter, som e-mails, du har modtaget er gode, og der er spam ved hjælp af kunstig intelligens og server sortlister. Sørger gode emails gøre det til din indbakke. Andre...\nIngen anti-spam sælger hævder 100% korrekte spamfiltrering - hvilket netop er grunden Policy Patrol Spam Filter til Exchange 2007/2010 indeholder en e-mail karantæne rapport, der giver brugerne mulighed for hurtigt at scanne gennem listen over nyligt sat...\n25 Jan 15 I Kommunikationssoftware, Spamfiltre\nK9 er en e-mail-filtrering program, der fungerer sammen med din almindelige POP3 e-mail-program og klassificerer indkommende e-mails som spam (uønsket e-mail) eller ikke-spam uden behov for at opretholde snesevis af regler eller konstante opdateringer,...\nSpamSit er besætte spam protest værktøj. Du kan vælge at protestere med en cyber sit-in på de hjemmesider, der annonceres gennem spam. Du kan også vælge at protestere scam spam ved at reagere med tilfældigt genereret e-mail. I modsætning til et...\nAtomSpam arbejder stille og roligt i baggrunden, mens din modtage din post, som din mail kommer i hver meddelelse scannes ved hjælp af et sæt interne regler og filtre. Endelig, hvis en besked passerer gennem de interne regler og filtre derefter en sidste...\n27 Oct 15 I Kommunikationssoftware, Spamfiltre\nCloudmark DesktopOne 1.8 Opdateret\nCloudmark DesktopOne er GRATIS anti-spam løsning til at beskytte din indbakke mod spam, phishing og virus. Cloudmark DesktopOne installeres på få sekunder, så registrerer automatisk e-mail-konti på din computer og begynder filtrering dem med et klik på en...\n10 Apr 15 I Kommunikationssoftware, Spamfiltre\nHvis du er på udkig efter en gratis og nem at bruge filter spam til dine foretrukne e-mail-klient - du ikke lede længere. SPAMfighter begynder at arbejde for dig med det samme ved automatisk at fjerne spam og phishing e-mails fra din indbakke. SPAMfighter...


Golffitness skaber bedre sammenhold og gør spillerne klar til den kommende sæson\nSelvom vintervejret ikke indbyder til golf, er Holmsland Klit Golfklubs spillere stadig aktive. Til golffitness får de nemlig pulsen op, sved på panden og styrket kroppen, så de er klar til den kommende golfsæson.\nDer bliver både taget elastikker og yogamåtter i brug, så deltagerne til golffitness kan blive klar til den kommende udendørs golfsæson.\nDaglig leder i Holmsland Klit Golfklub, John Clausen, deltager også til golffitness. Han sætter pris på at kunne træne i golfklubbens egne lokaler, hvor mange af klubbens medlemmer kommer flere gang om ugen.\nDenne styrkeøvelse aktiverer både ryg-, balle-, lår- og mavemuskler og sætter flere af deltagerne på prøve.\nBalanceevnerne kommer på prøve, når deltagerne skal stå på en sammenrullet yogamåtte og lave golfslag. Her ses Pia Christensen til højre.\nVinteren har gjort sit indtog, og mens mørket sænker sig over golfbanerne i Søndervig begynder sneen at falde og hvirvle rundt i blæsevejret. Indendørs i Holmsland Klit Golfklubs lokale går snakken lystigt om golfspil, golfbaner og vejret, men det varer ikke længe, før stilheden sænker sig, og man i stedet kan høre 24 golfspillere trække vejret anstrengt og se deres kinder blusse rødt.\nDet skyldes, at fysioterapeut og idrætskonsulent i DGI Vestjylland, Michelle Knudsen har startet den ugentlige fysiske træning.\n”Jeg er meget glad for at gå til golffitness, for jeg kan mærke, det gør en forskel, og jeg tænker mere over at få mig rørt i løbet af ugen, hvor jeg bruger Michelles øvelser som inspiration,” fortæller Tove Sunesen, der godt kan se sammenhængen mellem øvelserne og golfspillet.\nGolffitness er tilpasset deltagerne\n10 torsdage henover vinterhalvåret mødes 24 af klubbens medlemmer fordelt på to hold til 45 minutters fysisk træning, også kaldet golffitness. Michelle Knudsen har tilrettelagt træningen, så den er tilpasset deltagernes behov for at styrke balance, smidighed, kondition og muskler, der bruges til golfspillet.\nJo bedre balance og kropstabilitet, man har, jo bedre udgangspunkt har man også for at lave gode golfslag\nMichelle Knudsen, idrætskonsulent DGI Vestjylland\n”Alle har behov for at få trænet hele kroppen, men som golfspiller har man behov for at få trænet nogle særlige muskelgrupper og smidiggjort nogle led for at forebygge gængse golfskader. Jo bedre balance og kropstabilitet, man har, jo bedre udgangspunkt har man også for at lave gode golfslag, ” fortæller Michelle Knudsen omkring de øvelser, hun har med til golffitness..\nFor en af deltagerne til golffitness, Pia Christensen, kommer hun også til træningen af en helt bestemt årsag.\nJeg er her for at få et bedre sving. Jeg har altid dyrket meget motion, og jeg løber meget, men der får jeg ikke trænet armene, som man også bruger meget til golf\nPia Christensen, deltager til golffitness\nFor Freddy Sunesen giver det ham også en tryghed at vide, at træneren er kompetent og ved, hvilke øvelser, der er gode, og hvordan de skal udføres.\n”Det er et kanon træningstilbud – det har man brug for, når man bliver lidt ældre. Jeg kan mærke, jeg bliver mere smidig, og så er jeg meget tryg ved træneren og har stor tiltro til det, hun gør,” siger Freddy Sunesen, der for nylig har fået nye hofter og derfor har god gavn af træningen.\nIdeen opstod hos Holmsland Klit Golfklubs formand, Bitten Østergaard, der gerne ville tilbyde klubbens medlemmer noget træning henover vinteren, da flere medlemmer har småskader, men også fordi flere golfbaner er vinterlukkede. Hun tog derfor kontakt til DGI Vestjylland, hvor klubben er medlem, for at høre om mulighederne.\n”Jeg har selv været skadet og ikke spillet golf i næsten et år, og jeg ved, der er flere af vores medlemmer, der døjer med skader, som kunne have godt af noget fysisk træning. Vi er også på en tid af året, hvor mange ikke får sig rørt så meget, så det er dejligt, vi kan samle en god flok i vores lokaler, ” fortæller Bitten Østergaard.\nAllerede en uge efter, at klubben åbnede for tilmelding var holdene fuldt bookede, og flere ville gerne have haft en plads til golffitness.\n”Vi har 600 medlemmer i klubben, men kun plads til 24 til golffitness, og flere af dem har udtrykt, at de gerne vil, at holdet fortsætter. Jeg har også indtryk af, at folk er kommet tættere på hinanden, og at de hygger sig til træningen,” siger Bitten Østergaard, der også selv deltager til golffitness.\nJohn Clausen, daglig leder i Holmland Klit Golfklub er enig med Bitten Østergaard og håber, at tilbuddet kan fortsætte efter de 10 aftalte gange.\n”Vi håber, at tilbuddet kan køre videre, så mange kan få god gavn af træningen. Det giver velvære og mere mobilitet. Samtidig er det fantastisk at træne i egne lokaler, for jeg er ikke i tvivl om, at det også har betydning for den store tilslutning,” siger John Clausen.\nTil golffitness er der plads til alle uanset handicap på golfbanen, og deltagerne er mellem 35 og 75 år. Om træningen fortsætter efter de aftalte 10 gange er endnu ikke fastlagt.\nVil du vide mere om golffitness, kontakt mig\nIdræt for seniorer, Krocket (landsplan), Bowls (landsplan) og egnsforeninger (Barsel til oktober 2020, kontakt i stedet Pia Ebbensgård)\n79 40 42 81 29 74 51 31 pia.ebbensgaard@dgi.dk\nBliv inspireret til golffitness\nEt fyrtårn i dansk gymnastik, Hans Jørgen Lørup, er ikke længere i blandt os, men visionen om en stærk gymnastikkultur i DGI Vestjylland Holstebroegnen lever videre.\nIndehaver af tøjbutikken Munk Store i Holstebro, Lars Munkholm, opfordrede sit personale til at samle sig om noget for at skabe holdånd og fællesskab. Det har udviklet sig til løbefællesskabet Munk Store runners med tre ugentlige træninger og sociale sammenkomster i butikken, hvor der deltager mellem 35-70 løbere hver gang.\nDen 23. februar 2020 bliver der atter fest i Holstebros gader, når Holstebro Byløb løber af stablen. Det bliver dog ikke kun en fest for dem med de hurtige løbesko.


BCAA vedligeholder muskelmasse under vægttab.\nArtikler / BCAA vedligeholder muskelmasse under vægttab\nBCAA vedligeholder muskelmasse under vægttab\nDer er kommet et nyt spændende studie, der undersøger effekten af BCAA i styrketrænende i energiunderskud. Grunden til at studiet er interessant, er at selvom det er ret godt videnskabeligt belyst at BCAA i energioverskud ikke gør nogen målbar forskel for muskelmassen, så længe proteinbehovet er opfyldt, så er det ikke særlig godt undersøgt om det også er tilfældet under kalorierestriktion. Og ser på man det nye studie, så gør BCAA måske faktisk en forskel under et vægttab.\n17 trænede unge mænd blev fordelt i to grupper. Den ene gruppe indtog et BCAA-produkt indeholdende 7 g BCAA pr. servering, før og efter træning. Den anden gruppe derimod, blev givet en mængde kulhydrat, svarende til kalorieindholdet i BCAA produktet. På træningsdage indtog de en næringsfordeling af 35 % protein, 30 % kulhydrat, og 35 % fedt, og på off-days var fordelingen 40/25/35. Efter 8 ugers styrketræning havde BCAA-gruppen opnået et signifikant tab af fedtmasse, men uden man så noget signifikant tab i fedtfri masse. Til gengæld havde kulhydratgruppen tabt total masse og fedtfri masse, men uden et signifikant tab af fedtmasse. Av! Ligeledes var BCAA-gruppen blevet signifikant stærkere i bænkpres og squat end kulhydratgruppen, der dog performede bedre for reps i squat.\nHvad er interessant?\nStudiet er interessant fordi det viser at BCAA i forbindelse med træning måske kan bevare muskelmasse bedre under et energiunderskud - også selvom man spiser nok protein. Således spiste begge grupper over 200 g protein dagligt, hvilket burde være rigeligt ud fra anbefalingen om 1,5-1,8 g pr. kg kropsvægt. Alligevel bevarede BCAA-gruppen sin fedtfri masse, og havde et signifikant tab af fedtmasse. Hvor det er velkendt at BCAA nok ikke har en effekt i kalorieoverskud med nok protein, kunne det altså tyde på at historien er en anden i energiunderskud. Ændringerne i kropssammensætning blev målt ved hjælp af hydrostatisk vejning, der generelt opfattes som en ret pålidelig metode. Det er også enormt fedt at forsøget er udført på trænede, da det ofte ikke er tilfældet indenfor træningsvidenskab. Hvilket er et problem, da så godt som alting virker positivt på utrænede.\nStudiet er interessant fordi det viser at BCAA i forbindelse med træning måske kan bevare muskelmasse bedre under et energiunderskud\nI mine øjne kunne det have været mere relevant at have suppleret med protein frem for kulhydrat i gruppen der ikke indtog BCAA. Der er nogen evidens for at indtag af protein efter træning rent faktisk har en effekt i trænede individer. Det er således svært at sige om vedligeholdelsen af fedtfri masse kan tilskrives BCAA specifikt, eller det blot skyldes tilgængeligheden af aminosyrer, som man også ville se ved en tilsvarende mængde protein. Denne problemstilling besværliggøres yderligere af at forfatterne ikke beskriver hvornår testpersonerne sidst havde spist inden træning, da protein/aminosyre-tilskud generelt ser ud til virke bedre, når testpersonerne har spist inden. Slutteligt skal det nævnes at studiet modtog finansiering af firmaet, som har udviklet det anvendte BCAA-produkt. Det er dog ret normalt indenfor studier af kosttilskud, også i de studier der ikke finder nogen virkning, men det bør stadig nævnes.\nLæs også: Styrketræning og vægttab\nInteressant nok indikerer studiet at BCAA i energiunderskud ikke er så ligegyldigt, som det sandsynligvis er tilfældet i energioverskud. Det er dog svært at sige om vedligeholdelsen af fedtfri masse skyldes virkningen af BCAA produktet i sig selv, eller blot et timet indtag af aminosyrer/protein til træningstidspunktet. Ikke desto mindre kunne det være rigtig spændende at se fremtidig forskning af tilskud med BCAA i kalorieunderskud, gerne sammenlignet med tilskud af protein - eller leucin, eller HMB, der alt andet lige må være mere dosiseffektivt end BCAA.\nBCAA i energiunderskud ikke er så ligegyldigt, som det sandsynligvis er tilfældet i energioverskud\nWesley David Dudgeon, Elizabeth Page Kelley, and Timothy Paul Scheett (2016). In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet\nHiroyasu Mori (2014). Effect of timing of protein and carbohydrate intake after resistance exercise on nitrogen balance in trained and untrained young men


Odense | FDM travel\nFDM travel, Kongensgade 9, 1, Odense\nJeg holder mest af at flyve på ferie og leje en bil, så friheden er sikret til at komme omkring og få masser af gode oplevelser med hjem i bagagen. I USA har jeg fx kørt til flere af nationalparkerne i det vestlige USA, og i sydstaterne gjorde Memphis et kæmpe indtryk – ikke mindst National Civil Rights Museum. Undervejs boede jeg i en lille perle af et hotel i Natchez – Monmouth Historic Inn. Aldrig har jeg oplevet så nærværende personale og fantastiske omgivelser. I Portugal kørte jeg også en fantastisk tur fra Douro-dalen ind til Porto, der er en utrolig hyggelig by med sjæl og charme med en skøn beliggenhed ud til Douro Floden.\nJeg elsker at rejse! Det at møde lokale i øjenhøjde, opleve forskellige kulturer og smukke naturoplevelser – disse skaber sammen den perfekte rejseoplevelse for mig. Derfor er jeg også heldig at have et arbejde hvor jeg kan bruge min rejseerfaring til at hjælpe andre med at få den perfekte rejse.\nJeg elsker at rejse i USA, jeg kan ikke komme i tanke om noget land, der har flere alsidige og unikke oplevelsesmuligheder. Her er simpelthen noget for alle, uanset om man drømmer om fantastiske naturoplevelser, spændende storbyferie, lækre sandstrande, autentiske kulturelle og historiske oplevelser eller en blanding af det hele.\nJeg er meget interesseret i Amerikansk historie, hvilket gør storbyerne på østkysten til det ideelle rejsemål for mig.\nBesøg os i Kongensgade 9, 1, Odense\nParkering tæt på FDM travels butik i Odense\nKongestien - betaling til kl. 18\nGråbrødre - betaling til kl. 18 (andre regler er gældende for Apcoa Parkering/Europark)


Sådan bruges Arcsoft Photo Studio 5.5\nArcsoft Photo Studio 5.5 software\nMus eller computertablet\nArsoft Photo Studio 5.5 er en overkommelig og en relativt nem at bruge fotoredigeringssoftware målrettet til brug af fotohobbyister og avancerede amatører. I modsætning til Adobe Photoshop, som er industristandarden til billedredigering, er der ikke behov for en stejl indlæringskurve. Det er fyldt med funktioner og har en venlig grænseflade, der kan gøre ikke så perfekt taget skud til fantastiske fotografier.\nInstaller Arcsoft Photo Studio 5.5 på din computer. Indsæt installations-cd'en i din harddisk, og følg trin-for-trin instruktion. Programmet kan købes for $ 74,99, men en 15-dages prøveversion er også tilgængelig online.\nÅbn Arcsoft 5.5 Photo Studio fra din programliste. Som første gangs bruger bliver du bedt om at indtaste aktiveringskoden for at starte softwaren. Du har mulighed for at vælge brugersprog: engelsk, fransk, hollandsk, spansk, japansk eller kinesisk.\nImporter en billedfil. I menuen skal du klikke på "File" og derefter "Open" for at vælge det billede, du vil arbejde på fra dit diskdrev. Du kan også klikke på knappen "Miniaturer" for lettere valg af fotos fra din mappe.\nHvis værktøjspaletten ikke vises i højre side af skærmen, skal du klikke på "Vis" og derefter på "Vis værktøjspalette". Denne palet indeholder de mest anvendte handlinger til at arbejde på et billede. Hold musen over paletikonerne, og en beskrivelse vises over hvert ikon.\nFor at beskære et billede skal du klikke på "Vælg rektangel" i værktøjspaletten. Foretag et rektangulært valg på dit billede, og klik derefter på "Beskær" for at færdiggøre din beskæring. Du har også mulighed for at foretage en valg af ellips, firkant eller cirkel i "Vælg" -værktøjet.\nFor at forbedre eksponeringen eller det overordnede udseende af dit foto skal du klikke på "Forbedre" i menuen for at justere lysstyrke og kontrast, nuance og mætning og tonejusteringer. At klikke på "Auto Adjust" er også en nyttig og hurtig måde at gøre dette på. Du får altid en lille forhåndsvisning af resultaterne, inden du afslutter dit valg af forbedring.\nFor at fjerne ansigtspletter på et nærbillede portræt skal du klikke på "Klon" -værktøjet. Du har mulighed for at vælge penselstørrelse og opacitet. Tryk på "Skift" -tasten på dit tastatur, og klik derefter på "klonkilden" eller det område, du vil kopiere for at dække plet på dit billede. Gentag denne proces på alle de pletter, du vil rette.\nFor at tilføje tekst til dit foto skal du klikke på "Tekst" på værktøjspaletten. Klik på det nøjagtige sted, hvor du vil placere det. En værktøjsmulighed vises, hvor du vil skrive dine ord. Det giver dig også muligheder for at indstille skrifttype, størrelse, skygge og 3D-effekter.\nFor at tilføje effekter til dit foto skal du gå til "Effekter" i menuen. Der er mere end 40 valg, der tilbydes i denne rullemenu, inklusive gammelt foto, bevægelsesslør, filmkorn og prægning. Der er også underkategorier for følgende ekstra effekter: kunst, flydende, forvrænget, skab tekstur, belysning, indramning og forvitring. På hvert valg er der en skyder til at indstille intensiteten af den ønskede effekt.\nGem din redigerede billedfil. Klik på "Gem som" i menuen, skriv et filnavn, billedtype (fotostudiofil, jpeg, tif, bitmap, gif eller png) og kvalitet. Skriv et filnavn, der er forskelligt fra den originale fil, for at have både originale og redigerede billedfiler på din computer.\nVær ikke bange for at eksperimentere med de forskellige menuer, valg og værktøjer til brug af Arcsoft Photo Studio 5.5. Det har 99 niveauer af "Fortryd", der mere end tilstrækkeligt giver dig mulighed for at gå tilbage til flere tidligere tilstande i dit billede.\nHvordan Forskellen mellem U-vers og direkte tv\nApple Watch Sådan kommer du ind i BIOS på en Toshiba Portege\nApple TV Sådan styrkes pc-strømforsyningen\nMac OS X Sådan afspilles FLV-filer på Linux\nIpad IOS 9.2 opdatering udgivet med fejlrettelser [IPSW Download Links]\nHvordan Sådan bortskaffes en gammel stereomodtager (4 trin)\nIpad Sådan blokerer du cookies på Safari til iOS\nMac OS X Annuller downloads fra Mac App Store\nApple Watch Sådan kopieres fotos til Apple Watch


Grundlovstale: Lad fornuften sejre over frygten - Kristendom.dk\nGrundlovstale: Lad fornuften sejre over frygten\n"Hvor ville det dog være dejligt og måske befordrende for en reel positiv udvikling, hvis man i løbet af dagen så fornuften sejre over frygten," lyder det fra tidligere chefkriminalinspektør hos Rigspolitichefen Hans Jørgen Bonnichsen i hans Grundlovstale. Foto: Mathias Bojesen / Ritzau Scanpix\n5. juni 2019, kl. 11:30, opdateret 28. oktober, kl. 12:01\nHans Jørgen Bonnichsen, tidligere chefkriminalinspektør hos Rigspolitichefen og tidligere operativ chef for Politiets Efterretningstjeneste.\nLad fornuften sejre over frygten, lyder budskabet fra Hans Jørgen Bonnichsen, der er tidligere chefkriminalinspektør hos Rigspolitichefen. I hans tale på Grundlovsdag hylder han de demokratiske grundprincipper: Retsind, lovsind, frisind og storsind.\n”Venner ser på Danmarks kort, ser så I det aldrig glemmer, til hver en plet har fået stemmer”. Den sang jeg på vejen herind, som en tur ned ad mindernes vej. For ti år kørte jeg fra Nordsjælland til Vartorv forventningsfuld, glad og stolt over at skulle modtage demokratistaffetten.\nMen Danmarkskortet er større end som så, for når jeg i dag kører rundt i Danmark for at holde foredrag, får hver en plet på landkortet stemmer. Et mylder af erindringer fra de 20 år af mit liv på Rejseholdet, hvor vi dækkede landet fra Bornholm i Øst til Esbjerg i Vest, og fra Skagen i nord til Gedser i syd.\nDet kan hist være minder om en modbydelige drabssag, eller pist, stedet hvor direktøren skiftede det femstjernede hotel ud med Hotel Gitterly, og en række af andre såvel dårlige men mest gode historier. Sådan var det også på vejen fra Dronningmølle og hertil i dag. Det skete, da jeg passerede vejskiltet til en større landsby i det nordsjællandske, som jeg nok ikke bør nævne navnet på.\nUnder et besøg hos den daværende landbetjent, fortalte han mig, at han havde haft besøg af den lokale præst, der anmeldte et cykeltyveri, der som i dag - trods det, at der stjæles ca. 50.000 cykler om året - blot registreres, så derfor opfordrede landbetjenten præsten til at bruge sin myndighed. Han foreslog ham, at han ved næste højmesse skulle tale om de 10 bud og med særlig vægt på det 7.: ”Du må ikke stjæle”. Gerne med lidt svovl – og helvedesretorik. Så ville der med garanti dukke en angergiven synder op for at tilstå. God idé, syntes præsten.\nLandbetjenten deltog i højmessen og lyttede andægtigt og spændt på præstens prædiken. Han blev dybt skuffet, for selv om der blev talt om de 10 bud, var det helt uden saft og kraft og ild og svovl. Han spurgte præsten, hvorfor: ”Jo ser du, da jeg kom til det 6. bud: ”Du må ikke bedrive hor”, kom jeg i tanke om, hvor cyklen befandt sig”.\nPræsten havde meget røde øre, kan jeg forsikre jer for.\nHvorfor fortæller jeg denne historie, ja selvfølgelig i et håb om, at I reagerede som I gjorde.\nPå festdage griner og glæder man sig. Grundlovsdagen er demokratiets festdag, og som tilligemed i år kulmineres med dets adelsmærke: Et folketingsvalg. Der afgives stemmer i dag med betydning for hvilken retning, vi vil gå i de næste 4 år. Men det også en dag, hvor en række af vores nuværende og kommende folkevalgte står under dannebrogs røde-hvide farver, og lovpriser grundloven.\nMange af dem burde i stedet stå med røde ører.\nDa valgkampen startede med partilederdebatten, stod de 13 partiledere i Christiansborgs Vandrehal fysisk placeret, så de vendte ryggen til Grundlovsmontren. Bag dem kunne det skarpe øje skimte dele af de 4 kloge ord: Retsind, lovsind, frisind og storsind. Disse vigtige demokratiske grundprincipper som maleren Rasmus Larsen havde prentet ind i Vandrehallens frise i 1918 for at minde de folkevalgte om deres ansvar.\nDet var utvivlsomt en helt ubevidst placering, og symbolikken forhåbentligt ikke et ”mene, mene, tekel” (red. den mystiske skrift på væggen hos babylonierkongen Belshassar, som profeten Daniel tyder som et domsudsagn om kongen og hans rige), en advarsel om, hvad der venter os.\nMan mærkede hensigten og blev forstemt, og jeg forudså en valgkamp baseret på frygt, og det holdt langt hen ad vejen stik. Trist, for frygt er en meget smitsom følelse, der ikke alene kan invalidere vores livskvalitet og underminere vores dømmekraft, men også udfordre netop frisind og storsind.\nMen siden verdens første spindoktor, Nicolo Machiavelli i 1513 publicerede ”Fyrsten”, er alle politikere - desværre - bekendt med, at den som kontrollerer frygten i et samfund, kontrollerer magten i et samfund. Og frygt er et effektivt redskab til at underminere de demokratiske grundprincipper.\nOg kendsgerninger er da også, at vi i den forløbne tid har oplevet opholdsforbud, zoneforbud, lejrforbud, tildækningsforbud og hadprædikantforbud mv. Ifølge Instituttet for Menneskerettigheder er der sjældent set så mange eksempler på, at vores grundlæggende frihedsrettigheder tilsidesættes.\nOg ikke mindst, og skammeligt er ytringsfrihed i dag reduceret til hån, spot og latterliggørelse som et instrument til mistænkeliggørelse og stigmatisering. Fra at være et redskab mod magten til et redskab mod dem, vi ikke kan lide eller er uenige med.\nValgkampene til EU-parlamentet og folketinget har i dele af debatten og på de sociale medier efterladt indtrykket af, at Danmark står i våde og klokken er fem minutter i tolv, før Eurabia, et Europa baseret sharia-lovgivningen, er en realitet. Undertonen i mange debatter har været, at Islam vil fortrænge den danske kultur og kvæle det danske frisind. Opløsningen af Danmark som enhedsstat er for længst begyndt.\nJeg undrer mig over, at så mange - ingen nævnt, ingen glemt - og sågar også begavede debattørere og politikere - en af dem kalder sig endog ”Frihedskæmperen” - har en så ringe tillid til vores vestlige værdier, til vores modstandskraft og evne til at hamle op med det, de føler er ”islamisternes totalitære projekt”.\nUnderganges angst er gået dem i blodet. Og de har - med lidt lån fra Henrik Pontoppidan - reduceret de køllesvingende vildmænd i rigsvåbnet til et par runde skræmte ølkuske.\nVejen hertil har været lang. Den er banet af vores egne dommedagsprædikanter. Ved gentagelse på gentagelse, ved nogle af de før nævnte lovgivningsmæssige initiativer, ved at betegne ”de andre” på en sådan måde, at man har fået et vedvarende indtryk af, at de eksponerer en frygtindgydende totalitær ideologi og tyranni, som det er umuligt at hamle op med.\nDet er til sidst endt med at blive et spejlbillede af dem selv, og nu udmøntet i hvert fald i to partier med ekstreme dommedagsprædikanter, men desværre har mange andre fået en splint af dette grimme troldspejl i øjet.\nJeg har tidligere, men i en anden anledning fortalt, hvorledes det kan ske. Jeg brugte da påstanden om, at man kan koge frøerne levende, uden at de mærker det. Det sker ved, at man placerer dem i koldt vand, som man opvarmer langsomt. Frøerne mærker ikke de små temperaturstigninger. Som frøerne har vi nok en tendens til ikke at reagere på mindre og gradvise ændringer, og derfor er der desværre for få af vores politikere og os selv, der hopper af gryden før vores grundlovssikrede rettigheder udhules og vores humanistiske menneskesyn koges til døde.\nFor vi er mere, end hvad øjet ser. Vi er vores fortid. For mig en tid, hvor mine forældre og bedsteforældre var et ubetydeligt mindretal i det stortyske rige, hvor preussiske rigoristiske værdier, som ”kæft, trit og retning” skulle erstatte de gode danske værdier som rummelighed, tolerance og tillid.\nEn hel landsdel blev i 56 år brutalt forsøgt germaniseret. Min slægt var udsat for et massivt angreb på deres, de danske værdier, på sproget, på jorden og på stillingerne. Det lykkedes ikke og assimilationen viste sig at være en umulighed.\nVildmændene i rigsvåbnet holdt fast i form af en stærkt og vedholdende tro på, at vores værdier, er de mørke kræfter overlegen. Og næste år er det 100 år siden Sønderjyllands genforening med Danmark.\nDenne værdifulde arv, der handler om at bevare troen på den danske befolknings robusthed og rummelighed og evne til at leve med og tolerere andre kulturer og religioner er værd at huske på. Vi er dem, der vælger, hvilke skridt vi bør tage. Det sker i dag på selve Grundlovsdagen.\nEn dag der, foruden et vigtig valg, bør være en påmindelse om, at opløsningen af vores værdier kun kan ske, hvis vi selv ønsker det. Men så bliver vi medskyldige.\nVi har alle en klar erkendelse, at der er problemer, der skal løses, men hvor ville det dog være dejligt og måske befordrende for en reel positiv udvikling, hvis man i løbet af dagen så fornuften sejre over frygten, og at vi begynder at trække op, i stedet for at kyle ned, ved at fokusere mere på de positive end på de negative sider i vores samfund. Så vender man ikke ryggen til Grundloven og til de manende ord om: Retsind, lovsind, frisind og storsind. Ord som dagens stafetmodtager har omsat i handling. Og det er netop sådan, at jeg ønsker at høre stemmerne fra Danmarkskortet.\nFrygt er en meget smitsom følelse, der ikke alene kan invalidere vores livskvalitet og underminere vores dømmekraft, men også udfordre netop frisind og storsind


Sådan starter du en udskrivningsvirksomhed\nFør du starter en trykkeribranche, er det nødvendigt at undersøge og vælge den udskrivning, der bedst opfylder dine mål og ønsker. Udskrivning kan være en interessant og givende karriere, men det kræver uddannelse og erfaring for at producere kvalitetsresultater. Afhængigt af den type operation, du vælger, kan investeringen starte fra omkring $ 1.000 til en grundlæggende skærmudskrivning eller overførsel af varmeoverførsel til godt over $ 10.000 for en brugt kommerciel digital laser- eller offsetpresse plus blank udskriftslager, forsyninger og trykfacilitet.\nOpret en forretningsplan, der beskriver alle aspekter af din opstart af trykning. Gratis forretningsplan og andre små forretningsoplysninger findes på US Small Business Administration hjemmeside.\nFå alle nødvendige forretningstilladelser, inspektioner, godkendelser og skattecertifikater fra din lokale og statslige regering. Den type lokale tilladelser, inspektioner og godkendelser, der er nødvendige, afhænger af typen af udskrivning og facilitetstype.\nKontakt printudstyr og forsyningsdistributører og køb de nødvendige varer. Overvej at købe brugt trykudstyr fra en materielmægler for at spare startkapital. Udstyrsmæglere kan findes online, og den materiel brugte udstyr eller henviser til noteringsejere i dit område. Leverandører kan findes online eller gennem trykning industri handel magasiner.\nOpsæt din trykkeri. Nogle udstyr og processer vil kræve speciel ventilation og elbehov, så vær sikker på at din facilitet er udstyret i overensstemmelse hermed. Hvis du arbejder med store trykpresser, skal du ansætte en presserigger og mekaniker til at flytte og opsætte dine presser.\nUdfør flere øvelser for at sikre, at alt udstyr er i drift. Udnyt praksis kørsler til at producere dine egne trykte varer til markedsføring og reklame formål.\nKøb et program til estimering af udskrivning. Estimering programmer er tilgængelige for de fleste større udskrivningsprocesser, og vil spare tid og penge ved estimering af job.\nForskning forskellige udskrivningsprocesser for at finde en, der interesserer dig. Processer omfatter screen printing, digital ink jet og laser, offset lithografi, pad printing, folie stempel, gravure, flexografi, bogtryk, farvestof sublimering, varmeoverførsel. Du skal sammenligne hver proces og identificere kvalitetsegenskaber til at hjælpe med at rådgive og servicere dine fremtidige kunders behov.\nIntern eller arbejde i en trykkeri efter eget valg, da de fleste traditionelle printprocesser kræver mange års træning og erfaring. Du kan også tage trykningskurser i den proces, du selv vælger på samfunds- eller grafikhøjskoler.\nUdskrivningsudstyr, blæk og kemikalier kan være farlige. Følg alle offentliggjorte branches bedste praksis og producentens anbefalinger for sundhed og sikkerhed for at undgå sygdom og skade.\nKontakt dit lokale miljøbeskyttelsesbureau og Arbejds- og Sundhedsvæsenets feltkontor og anmode om en butiksinspektion for miljø-, sundheds- og sikkerhedsanbefalinger. Tag ikke chancer med miljømæssige, sundhedsmæssige og sikkerhedsmæssige problemer, og bestræb dig på altid at være i overensstemmelse. Hvis der opstår arbejdsskade, sygdom eller miljømæssigt uheld, der kunne have været forhindret, kan bøder og straffe være alvorlige.