Marken er mejet tekst | Hyggemusik for klaver. 2020-01-18\nMarken er mejet tekst. Alle sange\nDenne er dagen, som Herren har gjort 57. Nu hulker den, nu hvæser den 104. Almægtige og kære Gud 37. Udgaven fra af Folkehøjskolens Melodibog henviser i de bibliografiske noter til sangen som folkemelodi, til værk fra og til Folkehøjskolens Melodibogs udgave fra. Han gik no å pløje å nynne en vis 498. I gamle dage det var engang 471.\nStille, hjerte, sol går ned 557. Fødselsdagsbarnet os alle jo ville se til denne fest, ja, det er hyggeligt og rart. Du kan også printe tekst og akkorder ud til sangene hvis du ønsker det - endda i den toneart der passer dig bedst! Would you know my name 145. Du kære blide danske bæk 371. Befal du dine veje 43.\nBørnene danser allerede så glade, alle vore piger står ventende i flok. Hvad solskin er for det sorte muld 93. Sol og blide kår uden savn og sorg, ønsker vi med held og lykke - dig i mange år. Alle mine længsler de smyger sig om dig 444. Den sømand, han må lide Historien 469. Guds igenfødte, ny-levende sjæle 51. Kommer hid, I piger små! Snart dages det, brødre, det lysner i øst 503.\nVi nu går i gang med en lille sang om vort midtpunkt her i dag, ja, hør nu blot dens klang:. Børnene danser allerede så glade, alle vore piger står ventende i flok. Jeg er kommet hertil fra en verdensfjern egn 189. Du gamla, du fria, du fjällhöga Nord 410. En gammel mager karl, som spiste ene 482.\nFrugten er plukket, og træet er rystet, og nu går det hjemad med det allersidste læs. Til himlene rækker din miskundhed, Gud 73. Giv mig, Gud, en salmetunge 55. Bind så korn i krans, hurra, her til lands sluttes altid høsten med et gilde og en dans. Folkeligt skal alt nu være 92. Skal der stenes, bør den første sten 529. Jeg ser mig selv så blufærdigt stå 379.\nMarken er mejet : læs teksten og download melodien på contrata.gasnaturalfenosa.es\nSnart du til start har smuk'seret dig færdig, i en fart du tømmer dagens første kaffekop. Heller ikke må du bolde Efterhøst eller sanke de nedfaldne i din Vingård; til den fattige og den fremmede skal du lade det blive tilbage. Min mund og mit hjerte 66. Kølig det lufter i måneskin mat 548. Bind så korn i krans, hurra, her til lands sluttes altid høsten med et gilde og en dans.\nLille Guds barn, hvad skader dig 71. Jeg har en angst som aldrig før 74. Bind så korn i krans, hurra, her til lands slutter høsten altid med et gilde og en dans. Ingen har guldtårer fældet 94. Nu hælder Europa mod sol igen 272. Ge mig en dag av vindar och sol Åland 418.\nLær at spille Marken er mejet\nSolen begynder at gløde 28. Spænd over os dit himmelsejl 81. Du er jo meget elskværdig og flittig også til at snakke har du været vældig fin. I dit korte liv 112. Den trænger ud til hvert et sted 185. I denne søde juletid 225. Hjerte, løft din glædes vinger! Solen gaber søvnigt bag et træ 453.


Algebehandling på Fanø - professionel behandlig af Fanø Algebehandling\ndin lokale algemand\nBestil tilbud på algebehandling\nFanøs lokale algemand\nAlgebehandling af bl.a. tag, terrasse og plankeværk.\nJeg udfører algebehandling af både stråtag, tagpap og almindelige hårde tagtyper. Kontakt mig for et tilbud.\nMed algebehandling 1-2 gange årligt, så holder du algerne væk. Terrasser er specielt udsatte, da vand bliver liggende længere end på f.eks. et tag. Dermed er der mere fugt, som algerne trives i.\nAlgebehandlig af andet\nAlger vokser også på stakit, plankeværk, skure, vægge osv. Ser du en grøn belægning, så har algerne fat og kan fjernes med en algebehandling.\nJeg tilbyder lokal og professionel behandling af alle overflader\nAlgebehandling er nødvendig for at fjerne uønsket algevækst.\nAlger er en bakterievækst, som trives bedst i et fugtigt og lunt miljø. Alger findes på stort set alle overflader, hvor de rette vækstbetingelser findes.\nFordi alger er en bakterievækst, så vil en algebehandling ikke ødelægge øvrig beplantning omkring området, som algebehandles. Dette gælder også rygning/mønning på stråtag, som på Fanø oftest er af græstørv. Du kan læse om mønning af græstørv fra Fanø her!\nEn algebehandling på Fanø bekæmper derfor bakterievækst.\nHvor trives alger?\nAlger trives i et fugtigt og lunt miljø. Det betyder, at på f.eks. tagflader, er det nordsiden hvor der først kommer alger og som bliver hårdest ramt med tiden. Når taget bliver vådt, så vil sydsiden først tørre ud pga. varmen fra solens stråler.\nDette betyder også, at vi fremover vil opleve flere og flere alger omkring vores boliger. Dette pga. måden vores klima udvikler sig. Vejret i Danmark bliver varmere og vådere. Selv vores vintre er blevet så milde, at algerne trives fint.\nPga. ‘dårlige’ somre med meget regn og gråvejr, så ser vi også oftere, at huse er lige så hårdt ramt af alger mod syd, som mod nord. Her får solens stråler ikke tørret overfladerne ud tilstrækkelig længe til, at gøre vækstbetingelserne for algerne svære.\nVi vil se dem på vores tage, vægge, plankeværk og ikke mindst terrasser.\nBestil tilbud på algebehandling på Fanø.\nHvad gør algerne?\nNår algerne først får fat, så vil væksten accellerere. Algerne ‘slår rødder’ ned i den overflade de sætter sig på. På stråtage vil man kunne se, at algevæksten kan ‘spise’ af taget og efterlade huller i taget. I svære tilfælde huller på størrelse med en knytnæve.\nNår algerne først har fået fat, så vil algernes tilstedeværelse være med at at holde på fugten på overfladen, og dermed gøre betingelserne for sig selv og ny algevækst bedre.\nJeg kan ikke se algerne. Er de der alligevel?\nAlgernes ‘frø’ er over alt i luften, og vil derfor hele tiden være tilstede på de udendørs overflader, som tag, vægge, terrasse osv. Algerne starter som en enkelt celle, og udvikles derfra.\nSå selv om du ikke umiddelbart kan se algevækst på f.eks. dit tag, så kan algerne stadig godt have fået fat, og være i fuld gang med at vokse sig større og stærkere.\nDette er også grunden til, at jeg anbefaler en årlig serviceaftale, hvor f.eks. dit tag får en algebehandling én gang hvert år. På den måde, så fjernes alt den algevækst som er ‘usynlig’ for det blotte øje.\nTerrasser anbefales en algebehandling to gange hvert år. Dette pga. at de er vandret, og derfor fugtigere længere efter en regnbyge, da vandet ikke løber af, så nemt som f.eks. et tag med hældning.\nSkal jeg give algebehandling selv om jeg ikke kan se algevækst?\nSom nævnt ovenfor, så kan algerene være i fuld gang uden, at det kan ses med det blotte øje.\nDet har været en varm og tør sommer. Er det nødvendig med algebehandling eller er de døde?\nAlgerne er kommet fordi de har haft gode vækstbetingelser i form af fugt og varme, på den overflade hvor du kan se dem. Alger minder også om svampe, og de har den egenskab, at de kan gå i dvale i tørre perioder. Når de rette vækstbetingelser med fugt og varme vender tilbage, så ‘vågner’ algerne igen, og fortsætter deres vækst.\nHvordan fjernes alger med en algebehandling?\nNår man giver f.eks. algebehandling af tag, så sprøjtes et algemiddel ud på overfladen. Algemidlet går direkte efter den bakterievækst, som algerne består af, og slår derfor ikke øvrig plantevækst i området ihjel.\nHerefter skal algebehandlingen have tid til at virke på algerne. Alt efter Hvilken alge der er tale om, og hvor kraftig væksten er, så har algebehandlingen effekt efter dage, uger eller måneder. Algerne vil dø og kan ikke længere ‘holde sig fast’ på overfladen, og vil blive fjernet af vind og vejr.\nHvilket algemiddel bruges til algebehandling?\nJeg kører altid med et godkendt algemiddel. Ifølge kemikalielovens §33 om algevækst skal alle algemidler godkendes. Miljøstyrelsen har godkendt 9 produkter. Heraf bruger jeg enten Algefri N Proff eller Neutralon.\nHvordan forebygger jeg algevækst?\nDu kan som sådan ikke forbygge algevækst. Algerne vil altid ‘slå rod’ hvor deres vækstbetingelser findes.\nDet du kan gøre er, at forsøge at holde vækstbetingelserne væk, ved at sørge for rene og vedligeholdte overflader, som hjælper til at overfladen hurtigere tørrer ud. Men i praksis er det en noget nær umulig opgave at forebygge algevækst.\nMed en årlig serviceaftale, med årlig algebehandling i et interval der passer til overfladen, så vil du holde den synlige algevækst nede. Algebehandlingen forebygger ikke algevækst, men den slår den algevækst du endnu ikke kan se ihjel. Derfor vil du opleve at dine overflader holder sig pæne og fri for alger.\nHer finder du oplysninger om algebehandling af tag.\nHer finder du oplysninger om algebehandling af terrasse.\nHer finder du oplysninger om algebehandling af andet.\nTlf. 25 880 880\nDeveloped by Fanø Algebehandling. Powered by WordPress.


Billeje Rhodos Lufthavn (Billig) Biludlejning Rhodos Lufthavn\nFind den bedste pris på biludlejning i Rhodos Lufthavn ved at anvende skemaet til venstre. Goautos.dk sammenligner priser fra flere firmaer samtidig og finder bedste pris på billeje i Rhodos Lufthavn. Når du bestiller gennem os er der ingen skjulte afgifter eller kreditkortgebyrer. Alle priser er inklusiv tillæg for obligatoriske forsikringer.\nRhodes International Airport (RHO) er placeret på den vestlige kyst af den græske ø Rhodos i Det Ægæiske Hav – omkring 14 miles sydvest for Rhodos by.Dette er den 4. travleste lufthavn i Grækenland, der tjener omkring 3,6 millioner rejsende om året.\nRhodos Lufthavn har stor chartertrafik i sommermånederne samt direkte ruter til det græske fastland hele året. Flyselskaber Olympic Airways og Aegean Airlines flyver på indenrigsflyvninger, og mere end 80 flyselskaber har sæsonbestemte fly til næsten alle lande i Europa og Mellemøsten.\nRhodos Lufthavn åbnede i 1977 og i øjeblikket har to terminalbygningerne. Faciliteter for rejsende omfatter restauranter / caféer, butikker (herunder toldfri butik), kiosk og ATM. Der er hoteller i nærheden af lufthavnen.\nFor at komme fra lufthavnen til centrum af Rhodos, kan man tage en taxa eller bus. Hvis du ønsker at leje en bil i Rhodes, hele 8 biludlejningsfirmaer kontorer i lufthavnen – herunder de internationale aktører som Avis, Hertz, Budget og Sixt.


De Radikale: Kun efterløn til de svageste - politiken.dk\nDe Radikale: Kun efterløn til de svageste\nPresset på at få ændret efterlønsordningen stiger, efter at den radikale hovedbestyrelse lørdag vedtog at arbejde for at afskaffe den. Nu vil partiet finde en model, så svage grupper stadig kan trække sig tilbage.\nDanmark 24. maj 2003 kl. 13.30\nEfterlønnen må snart have det lige som snøvsen: alle går fra den. Lørdag var det et flertal i Det Radikale Venstres hovedbestyrelse, der efter skriftlig afstemning med 46 stemmer for og 43 imod vedtog at arbejde for, at »efterlønnen afskaffes inden for en kort årrække«.\nNederlag for Jelved\nDet var et nederlag for partileder Marianne Jelved og resten af folketingsgruppen, der argumenterede for lidt mere tålmodighed.\nDe ville vente til næste år, når efterlønsreformen fra 1998 er fuldt indfaset, og man kan se, om den har virket efter hensigten.\nJelved vil finde alternativ\n»Nu vil jeg arbejde målrettet for at finde på et alternativ for de grupper, der ikke er så privilegerede, at de selv kan vælge en fleksibel tilbagetrækning«, siger Marianne Jelved.\n»Hvis man afskaffer efterlønnen, har man selvfølgelig førtidspensionen for de nedslidte. Men stort set alle grupper i det danske samfund med mellemlang eller længere uddannelse har pensionsordninger eller opsparinger, der giver mulighed for fleksibel tilbagetrækning. Den valgmulighed skal også gælde ufaglærte og faglærte«, siger Jelved, der vurderer, at efterlønnen tidligst afskaffes i 2015.\nEn af de radikale, der havde stillet forslaget, var næstformand Morten Østergaard, og han er enig i det langsigtede perspektiv.\n»Beslutningen vil forhåbentlig skabe klarhed i debatten. Man bør træffe en langsigtet beslutning og sige, at folk, der er født i 1960 og senere ikke skal regne med at få efterløn. Men jeg er enig i, at vi skal sikre den sociale dimension«, siger han.\nHos de konservative modtager finansordfører Lars Barfoed den radikale melding med glæde.\n»Det er også vores holdning, at afskaffelsen af efterlønnen skal kombineres med en anden form for ydelse til dem, der er nedslidte efter mange år på arbejdsmarkedet. Enten en fuld ydelse eller en form for delpension«, siger han.\nV's Kristian Jensen vil ikke mene noget nyt\nVenstres finansordfører, Kristian Jensen, vil ikke mene noget nyt om efterlønnen og peger på, at reformen fra 1998 synes at virke efter hensigten.\n»Antallet af 60-62-årige på efterløn er faldet, og det var præcis vores mål at hæve tilbagetrækningsalderen. Nu må vi vente, til reformen er indfaset i 2004, og så må vi gøre vores stilling op«, siger han.


Webcams XXX : Porn Live gratis webcam chat - Shlenda.com\n384 modeller er online i øjeblikket modeller fundet\nKære Guest719173, Du har uheldigvis ikke nogle modeller på din liste. Vi anbefaler, at du går ud på siden og får nogle nye venner. Du kan finde den komplette liste over vores modeller på forsiden.\n© Alle rettigheder forbeholdt. 2018 www.shlenda.com Besøg EPOCH og SEGPAY, vores autoriserede salgsagent. Beronata Services LTD, med den registrerede addresse Themistokli Dervi 6, 1066, Nicosia, Cyprus\nShlenda.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedste oplevelse på vores websted. Vi har ikke mulighed for, at du kan deltage i vores webcam-gruppe uden at du tillader os at placere disse små oplysningspakker på din computer. Så hvis du ikke vil tillade at benytte cookies på din hardware, skal du ikke gå ind på vores websted. Ved at trykke på knappen "Fortsæt" herunder, er du eksplicit enig i at tillade brugen af cookies. Tak!


• Køb Aluminiumsstige online [Se bedste tilbud]\nFlere online shops tilbyder nu om dage diverse billige leveringsudgaver til aluminiumsstige. Det mest populære er i dag pakkeshoppen, fordi du dermed nemt kan hente din bestilling når der er mulighed for det. Leveringstypen er jo ultra ligetil, og endda ligeledes den mindst kostelige fragtløsning.\nDu burde derudover udse dig at få pakken sendt hjem til din privatadresse eller ud til dit arbejde. Leveringstypen bliver jævnligt en kende mere omkostningsfuld, men til gengæld ret så simpel med aluminiumsstige online. Den mest billige metode til levering vil dog altid vise sig at være at du selv henter ordren, men den løsning afhænger af at du bor med kort afstand til webshoppens byggecenter, for eksempel Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan eller Bauhaus.\nLeveringstiden på aluminiumsstige er naturligvis ualmindeligt vital såfremt man behøver dine nye varer om kort tid, og af den grund er det ganske klogt at du undersøger den estimerede leveringsdato ved aluminiumsstige. En del internet webshops – herunder Harald Nyborg, Silvan, Bauhaus og Jem og Fix – stiller udsigt til billig levering på blot en enkelt hverdag på mange af shoppens varenumre online, men som imidlertid antager at der bestilles tidligere end et angivent klokkeslæt, så de højst sandsynligt kan nå at få pakken distribueret før de pakkeansatte har fyraften.\nNogle enkelte online varehuse byder på gratis levering på aluminiumsstige online, men i reglen afkræver det at man aftager for et fastslået beløb. Som alternativ må du beslutte sig for den prisbilligste leveringsmulighed, der gerne vil blive at få fragtfirmaet til at bringe varerne til en pakkeshop.\nStørstedelen af kæder giver klik-og-hent hvor du bestiller billig aluminiumsstige derhjemme og afhenter i byggemarkedet. Eksempelvis Davidsen, Bygma, Jem og Fix, 10-4, Silvan, Bauhaus, Stark, Harald Nyborg og XL-Byg. Byggemarkederne frembyder for eksempel afhentning af aluminiumsstige i disse byer:\nHedehusene, Sønderborg, Hvidovre, Odense, Taastrup, Herlev, Nyborg, Gladsaxe, Brønshøj, Korsør, Skanderborg, Køge, Ishøj, Esbjerg, Thisted, Helsingør, Åbyhøj, Frederikshavn, Greve, Viborg, Grenaa, Hedensted, Vallensbæk, Birkerød, Aalborg, Horsens, Hillerød, Vejle, Nørresundby, Tilst, Struer, Dragør, Nykøbing Falster, Varde, Herning, Lillerød, Gentofte, Brabrand, Roskilde, Svendborg, Nakskov, Silkeborg, Fredericia, Brønderslev, Virum, Frederikssund, Haslev, Nærum, Randers, Rudersdal, Frederiksværk, Tårnby, Allerød, Aarhus, Ringsted, Stenløse, Værløse, Holstebro, Søborg, Næstved, Farum, Glostrup, Frederiksberg, Vordingborg, Ballerup, Haderslev, Aabenraa, Ølstykke, Højbjerg, Hobro, Odder, Jyllinge, Rødovre, Hørsholm, Albertslund, Lyngby, Rønne, Hjørring, Kolding, Ikast, København, Risskov, Middelfart, Valby, Skive, Holbæk, Kokkedal, Lystrup, Solrød Strand, Kalundborg, Brøndby, Charlottenlund, Slagelse, og Vanløse, .\nClick-and-collect for aluminiumsstige er tilgængeligt i samtlige dele af Danmark: Jylland (Nordjylland, Østjylland, Midtjylland, Syddanmark, Sydjylland, Vestjylland, Sønderjylland), Fyn (Østfyn, Nordfyn, Sydfyn, Midtfyn, Vestfyn) og Sjælland (Nordsjælland, Lolland, Amager, Falster, Bornholm, Midtsjælland, Hovedstaden, Sydsjælland, Vestsjælland, Østsjælland).\nNår man ser på tallene er det markant, at netshoppere mange gange kigger efter bl.a. aluminiumsstige tilbud og aluminiumsstige online. Derudover oplever man ofte folk søge efter for eksempel billig aluminiumsstige, køb aluminiumsstige samt aluminiumsstige priser, foruden de velkendte byggemarkeder som Harald Nyborg, Silvan, Stark, Bygma, Jem og Fix, XL-Byg, 10-4, Davidsen og Bauhaus.\nFå rabat på aluminiumsstige\nDet er efterhånden ekstremt hensigtsmæssigt for købere at tjekke tilbud på billige aluminiumsstige online fra diverse internet varehuse, og til gengæld har mange e-firmaer set sig tvunget til at mindske udsalgspriserne på aluminiumsstige en hel del, og ovenikøbet tilbyde gratis fragt.\nMen det kan imidlertid blive nyttigt at undersøge et par forskellige internet handler efter rabatter og tilbud på aluminiumsstige online forud for at du køber, sådan at man er skråsikker på at modtage den prisbilligste pris. Se ikke blot hos de kendte byggemarkeder som Stark, Silvan, 10-4, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bygma, Davidsen og Bauhaus.\nDu skal trods alt være opmærksom på, at såfremt en netbutik frembyder billige aluminiumsstige online til salg for en pris som virker uendeligt fremragende, burde det undertiden være et symbol på en bedragerisk internet butik. Handler med kort er dog indbefattet af en lov, hvilket passer på kunden overfor snydagtige online shops.\nGenerelt foreslår vi betalinger med kort eller MobilePay. Alternativt bør du drage fordel af et afbetalingstilbud fra for eksempel ViaBill, forudsat du higer efter at finansiere beløbet til aluminiumsstige af flere omgange. Det tilbydes som regel hos niche netbutikker, men sjældent de velkendte byggecentre som for eksempel XL-Byg, Bauhaus, Bygma, Harald Nyborg, Jem og Fix, Davidsen, Silvan og 10-4.\nVed kig i søgedata er det markant, at netshoppere ofte kigger efter blandt andet køb aluminiumsstige og aluminiumsstige online. Derudover ser vi mange gange internet shoppere kigge efter fx billig aluminiumsstige, aluminiumsstige priser samt aluminiumsstige tilbud.\nTrustpilot frembringer en række anstændige chancer for at dechifrere ret mange andre køberes synspunkter og derved går vi ind for, at du kigger på netbutikkens anmeldelser inden du bestiller billige aluminiumsstige online.\nFacebook leverer også evigt fornemme chancer for at få kendskab til internet forhandlerens popularitet. Her er der en del e-forretninger hvor det er muligt at tilkendegive en kritik af deres køb, hvilket ligeledes må drages fordel af til at bedømme tilfredsheden hos kunderne.\nFør folk shopper billige aluminiumsstige online i en internet virksomhed behøver de til hver en tid betragte e-shoppens handelsaftale, men det er gerne ikke super spændende, specielt med de kendte byggecentre som XL-Byg, Bauhaus, Stark, Jem og Fix, Bygma, Harald Nyborg, Silvan, Davidsen og 10-4.\nEn anden løsning er at bemærke hvorvidt internet firmaet er e-mærke godkendt, da det burde være en antydning af at internet webshoppen efterfølger de gældende danske regler, foruden at online firmaet rutinemæssigt revideres af eksperter som har nøje kendskab til vedtægterne på området.\nDette er desuden din anledning til support, såfremt du forvoldes problemstillinger i forbindelse med din handel med aluminiumsstige. Tilmed tilrådes det at du er omhyggelig omkring de primære bestemmelser i forbindelse med bestillingen af aluminiumsstige online, som fx hvilken byttepolitik internet virksomheden tilsikrer.\nDerfor er det tilmed afgørende, at man stadigvæk opbevarer ens ordremail, så man altid vil kunne bevidne sin bestilling af aluminiumsstige, uafhængig af om man har købt hos Bauhaus, Silvan, Bygma, Davidsen, 10-4, Harald Nyborg, Stark, Jem og Fix eller XL-Byg.


Størstedelen af online selskaber tilbyder på nuværende tidspunkt en række forskellige billige leveringsmidler til affaldsposer 20 liter. En yndling er nu om stunder levering til et afhentningssted, og så afhenter du blot din ordre når der er mulighed for det. Leveringstypen er jo meget overkommelig, og endda desuden den billigste leveringstype.\nDu burde ligeledes planlægge at få varerne sendt til din privatbolig eller ud til dit arbejdes adresse. Leveringstypen viser sig som oftest en anelse dyrere, men endda ret smart ift. affaldsposer 20 liter online. Den mest billige leveringsmanér er unægtelig selv at hente varerne, men den mulighed forudsætter at du fysisk befinder dig i kort afstand af internet webshoppens byggecenter, eksempelvis Jem og Fix, Silvan, Bauhaus eller Harald Nyborg.\nAntal dages levering på affaldsposer 20 liter kan vise sig at være ekstremt essentiel forudsat vi har brug for din pakke inden for få dage, og med det formål er det virkelig relevant at vi kigger nærmere på leveringstidspunktet ved affaldsposer 20 liter. Masser af firmaer på nettet – fx Silvan, Harald Nyborg, Jem og Fix og Bauhaus – stiller udsigt til billig levering efter en enkelt hverdag på en lang række produkter online, men vær opmærksom på at det nødvendiggør at ordren lægges tidligere end et aftalt tidspunkt, med hensynstagen til at de højst sandsynligt kan nå at få varerne sendt afsted inden logistikpersonalet tager hjem.\nNogle få firmaer på nettet sikrer fragt uden omkostninger på affaldsposer 20 liter online, men i reglen afkræver det at der shoppes for et fastslået beløb. Derudover kunne man tage den mest betalelige leveringsversion, der i mange tilfælde vil være at få fragtmanden til at levere din pakke til et udleveringssted.\nMasser af byggemarkeder yder click-and-collect hvor du handler billig affaldsposer 20 liter online men selv henter i butikken. For eksempel XL-Byg, Silvan, Harald Nyborg, Stark, 10-4, Davidsen, Bygma, Bauhaus og Jem og Fix. Byggecentrene yder for eksempel klik-og-hent på affaldsposer 20 liter i følgende byer:\nSolrød Strand, Holstebro, Taastrup, Frederikssund, Lyngby, Thisted, Silkeborg, Kalundborg, Køge, Struer, Brønderslev, Åbyhøj, Hjørring, Frederiksberg, Stenløse, Nakskov, Vallensbæk, Ølstykke, Gentofte, Horsens, Brabrand, Randers, Risskov, Albertslund, Hørsholm, Tilst, Roskilde, Søborg, Svendborg, Lillerød, Aarhus, Grenaa, Hvidovre, Valby, Tårnby, Helsingør, Nykøbing Falster, Nørresundby, Aalborg, Fredericia, København, Vordingborg, Hillerød, Herning, Glostrup, Aabenraa, Holbæk, Ringsted, Ikast, Rudersdal, Haderslev, Dragør, Kokkedal, Greve, Frederiksværk, Vanløse, Jyllinge, Korsør, Odense, Nyborg, Brøndby, Hedensted, Rønne, Gladsaxe, Hobro, Kolding, Nærum, Haslev, Lystrup, Skive, Værløse, Middelfart, Viborg, Hedehusene, Ballerup, Slagelse, Rødovre, Herlev, Vejle, Sønderborg, Varde, Næstved, Frederikshavn, Charlottenlund, Allerød, Odder, Farum, Birkerød, Brønshøj, Virum, Højbjerg, Ishøj, Esbjerg, og Skanderborg, .\nKlik-og-hent ift. affaldsposer 20 liter er muligt i de fleste regioner af Danmark: Sjælland (Falster, Hovedstaden, Midtsjælland, Vestsjælland, Bornholm, Østsjælland, Amager, Sydsjælland, Nordsjælland, Lolland), Jylland (Syddanmark, Vestjylland, Østjylland, Sønderjylland, Midtjylland, Sydjylland, Nordjylland) og Fyn (Midtfyn, Vestfyn, Sydfyn, Nordfyn, Østfyn).\nNår man ser på søgedata fremstår det klart, at internet shoppere tit søger bl.a. affaldsposer 20 liter online og billig affaldsposer 20 liter. Derudover oplever vi jævnligt online shoppere efterspørge bl.a. affaldsposer 20 liter priser, køb affaldsposer 20 liter samt affaldsposer 20 liter tilbud, plus de store byggemarkeder som XL-Byg, Bygma, Harald Nyborg, Davidsen, Bauhaus, Silvan, 10-4, Stark og Jem og Fix.\nFå den bedste pris på affaldsposer 20 liter\nDet er efterhånden ualmindeligt nemt for almindelige mennesker at lave prissammenligning på billige affaldsposer 20 liter online fra flere online outlets, og på grund af dette har flere e-handler ikke kunne slippe for at nedsætte priserne på affaldsposer 20 liter betragteligt, og ovenikøbet yde billig levering.\nMen det kan alligevel være rentabelt at kigge forbi diverse internet selskaber efter tilbud og rabatter på affaldsposer 20 liter online forud for at du gennemfører din bestilling, således at du er usvigeligt sikker på at indhente den mest attraktive pris. Kig ikke kun på de velkendte byggecentre som Davidsen, Stark, Harald Nyborg, Silvan, Bygma, Bauhaus, XL-Byg og 10-4.\nMan skal ikke desto mindre være så påpasselig, at ifald en forhandler på nettet reklamerer billige affaldsposer 20 liter online til en udsalgspris der er utopisk letkøbt, kunne det for det meste være en indikation på en uægte shop. Handler med kort er trods alt omfavnet af en orden, som sikrer køberen overfor svindlende internet virksomheder.\nVi slår generelt et slag for bestillinger med kort eller MobilePay. Som et alternativ kan du udnytte en billig afbetalingsløsning som f.eks. ViaBill, i tilfælde af at du tilstræber at klare pengene til affaldsposer 20 liter senere. Dette foreslåes ofte ved nicheforhandlere, men sjældent de udbredte byggecentre som fx 10-4, Bauhaus, Harald Nyborg, Silvan, Stark, Davidsen, Jem og Fix og Bygma.\nSes der på tallene står det markant, at netshoppere tit kigger efter for eksempel affaldsposer 20 liter priser og affaldsposer 20 liter online. Foruden dette oplever vi som regel internet shoppere lede efter fx køb affaldsposer 20 liter, billig affaldsposer 20 liter samt affaldsposer 20 liter tilbud.\nTrustpilot yder temmelig fremragende muligheder for at tyde en stor portion aktuelle køberes kritik og derved støtter vi, at du tolker e-firmaets bedømmelser forud for at du bestiller billige affaldsposer 20 liter online.\nFacebook fører til derudover relativt fordelagtige muligheder for at få indblik i internet shoppens kundetilfredshed. I øvrigt er der en del online shops i Danmark som tilbyder folk at registrere en anmeldelse af ordreforløbet, som tilmed bør udnyttes til vurdering af kundernes tilfredshed.\nForud for at folk handler billige affaldsposer 20 liter online i en internet shop burde man egentlig have øje for dens regler, men det er bare ikke særlig morsomt, specielt med de udbredte byggemarkeder som Harald Nyborg, Bauhaus, Stark, Silvan, XL-Byg, Davidsen, Bygma, Jem og Fix og 10-4.\nEt andet alternativ kan være at se hvorvidt online firmaet er e-mærke tilsluttet, siden det kan være en garanti for at internet firmaet imødekommer de gældende danske regler, tillige med at internet firmaet lejlighedsvis evalueres af fagmænd der er meget fortrolige de gældende regler.\nDesuden giver det dig genvej til opbakning, såfremt du får udfordringer i forbindelse med din ordre på affaldsposer 20 liter. Tillige er det anbefalelsesværdigt at man er klar over de mest essentielle forhold der har indflydelse på bestillingen af affaldsposer 20 liter online, f.eks. hvilken ombytningsret internet webshoppen har.\nHer er det i øvrigt vigtigt, at man permanent bevarer sin ordremail, så man til enhver tid kan bevise sin bestilling af affaldsposer 20 liter, uanset om man shopper ved Silvan, Stark, Bygma, Bauhaus, Davidsen, Jem og Fix, 10-4, XL-Byg eller Harald Nyborg.


Hans Becherer dimitterede i 1957 fra Trinity College i Hartford, Connecticut, og gik ind i Deere & Company i 1962 efter at have afsluttet sin MBA universitetsgrad i virksomhedsledelse på Harvard University tidligere samme år.\nIndtil først i 1980’erne sad Becherer på en række forskellige marketing- og ledelsesposter i Europa, og i 1983 blev han valgt som Senior Vice President for John Deere's Overseas Farm & Consumer Products Division. I 1986 blev han Executive Vice President for Worldwide Farm Equipment & Consumer Products. Derefter blev han Chief Operating Officer i 1987 og Chief Executive Officer (administrerende direktør) fra September 1989.\nI maj 1990 blev Becherer valgt som bestyrelsesformand for Deere & Company efter Robert Hansons fratrædelse. Becherer havde sit primære fokus på "ægte værdier" funderet på en strategi for konstante forbedringer og global vækst.\nI hans ledelsesperiode blev John Deere's have/park-afdeling – som var en del af området for landbrugsmaskiner – en særskilt afdeling under John Deere. I 1991 købte John Deere selskabet SABO – en europæisk producent af plæneklippere. To år senere rundede omsætningen for have/park for første gang $1 milliard.\nSelskabet fortsatte med at ekspandere på verdensplan og gik ind i nye markeder i Kina, Indien, Sydamerika og det tidligere Sovjetunionen. I løbet af 1990’erne kom avanceret teknologi til at spille en stadig større rolle, og John Deere fortsatte med at være førende i branchen med nytænkning inden for præcisionsdyrkning og brugen af computere.\nI 1997 indledte Deere & Company et langsigtet samarbejde med PGA (Professional Golfer's Association) og blev hovedsponsor for den årlige turnering John Deere Classic. John Deere blev samtidig PGA tourens officielle leverandør af golfmaskiner og leverede maskinerne til pleje af banerne på tourens Tournament Players Club.\nMed åbningen af John Deere Pavilion i Moline, Illinois, i 1997 gik John Deere desuden ind i turistbranchen. John Deere Pavilion er blevet en af Illinois' største turistattraktioner med sine imponerende og interaktive maskinudstillinger.\nI 1999 kunne Deere & Company fremvise en nettoomsætning på $11,7 milliarder og en nettoindkomst på $239 millioner. Becherer trak sig tilbage i maj 2000.


Nul-timers-kontrakter kommer til Danmark | Netavisen Pio\nI vores nabolande ansættes tusinder med ret til 0 timers arbejde. Nultimerskontrakter er bare ét eksempel på, hvordan vores arbejdsmarked udvikler sig i en uheldig retning. Det skal bekæmpes.\n17. maj 2017 - 9:50\nJeg møder stadig flere af mine kollegaer i metalindustrien, som fortæller, hvordan de har oplevet, at udlændinge bor i skurvogne, der er fyldt med køjesenge. Kummerlige forhold uden vand og varme. Mediernes seneste fokus på udenlandske chaufførers forhold i Danmark viser også, at de ikke har ordnede arbejdsforhold. Er det rimeligt at arbejde i Danmark under kummerlige forhold? Det er et klart nej, hvis du spørger mig.\nAntallet af østeuropæiske arbejdstagere i Norden er steget fra 57.200 i 2000 til 440.200 i 2015\nI starten af året kom tænketanken Cevea med en rapport, som viser, at antallet af østeuropæiske arbejdstagere i Norden er steget fra 57.200 i 2000 til 440.200 i 2015, hvilket er en voldsom stigning. I Danmark alene er der omkring 119.000 østeuropæiske arbejdere. Men underbetalte udlændinge i skurvogne er bare ét eksempel på en tendens, hvor arbejdsvilkårene forringes og skaber ulige konkurrence. Et andet eksempel er nul-timers-kontrakter.\nNultimerskontrakter spreder sig i Norden\nVi har set det i Storbritannien, hvor næsten en million briter arbejder på kontrakter, der sikrer dem lige præcis 0 timers arbejde om ugen. Det er desværre også udbredt i Norden, skriver Fagbladet 3F. 350.000 arbejder på nultimerskontrakter i Sverige og Finland.\nMange vikarer på folkeskolerne er garanteret nul timer i deres kontrakter\nSelvom vi siger, at det ikke er udbredt i Danmark, ser vi det jo allerede på for eksempel vikarområdet. Mange vikarer på folkeskolerne er garanteret nul timer i deres kontrakter, og vi kan kun frygte, at tendensen spreder sig. Det er en udvikling, vi skal være vanvittigt opmærksomme på at modarbejde. Udviklingen ses også på butiksområdet hvor tre ud af fire er på deltid, og hvor stadig flere unge arbejder på kontrakter med meget lave timetal.\nDet er ikke kun fagbevægelsen, der skal være sig sit ansvar bevidst. For organisering og overenskomster er bestemt en del af løsningen. Men politikerne skal også sige fra og sætte værn op mod social dumping.\nVi skal holde fast i at bekæmpe social dumping\nI 2011 blev bekæmpelse af social dumping for første gang en del af finansloven. Arbejdstilsynets, Politiets og SKAT’s fælles kontroller blev opprioriteret, der blev indført strengere regler om cabotagekørsel og et nyt tværministerielt udvalg om modvirkning af social dumping blev stiftet. SKAT havde i 2016 63 medarbejdere ansat med fokus på social dumping, og de har siden 2012 opdaget skattesnyd og underbetaling af medarbejdere hos især udenlandske virksomheder i Danmark for over 700 mio. kroner.\nDerfor er jeg også enig med Mattias Tesfaye (S), der til Fagbladet 3F siger: ”Det viser, at der er brug for at myndighederne er endnu mere til stede på arbejdsmarkedet, end tilfældet er i dag. Og at vi har et behov for, at SKAT aktivt opsøger udenlandske firmaer i Danmark for at lukke ned for det her”.\nDet var desværre tæt på, at regeringen sidste år fik rundbarberet indsatsen mod social dumping\nHvis bevillingen ikke kommer på finansloven fremover, vil SKAT være nede på 8 medarbejdere, der kontrollerer social dumping. Min vurdering er, at det vil betyde, at indsatsen bliver slået tilbage til start. Det var desværre tæt på, at regeringen sidste år fik rundbarberet indsatsen mod social dumping. Men efter et kraftigt pres blev katastrofen undveget.\nVi skal fortsætte kampen imod firmaer, der snyder både deres medarbejdere og fællesskabet. Det nytter ikke noget, at danske eller udenlandske virksomheder kan slippe afsted med at underbyde og undergrave vores samfundsmodel. Det kræver fælles handling både fra fagbevægelsen og politikerne.\n➜ Læs også:3F’s skræmmebilleder skader kampen mod social dumping\nBaseret på disse emner: Dagens klumme | Dansk Metal | nultimerskontrakt | Skat | social dumping | arbejdsmarked


En kaffepause i solen - Neder Kjærsholm Hovedgaard\nI weekenden skiftede vi til sommertid og dermed også til lysets tid. Som små vintergækker stikker vi hovedet frem fra vinterens mørke og trækker mod lyset. Trods termometeret kun siger 8 grader har vi en tendens til at finde en solrig plet i læ for den kolde vind, hvor vi kan slikke forårets første solstråler og samle energi.\nPå fridage kan man fristes til at tage kaffen med ud og nyde forårets komme eller skærme sig i drivhuset eller havepavillonen med et godt glas vin, hvor temperaturen, på en god dag, kan nå et par og tyve grader.\nJeg har her fundet nogle fine duge, løbere og dækkeservietter fra Ekelund, som kan være med til at skabe hygge og sætte stemningen på en lækker forårsdag.\nRigtig god forårsfridag.\nHurricane af genbrugsglas


MED DE ÅBNE MARKER PÅ ALLE SIDER OG STADIG KUN 2 MIN. FRA MOTORVEJEN | Henrik Ejby\nEjendommen & terrasse\nUdhus & gårdhave\nCarport & udhus\nUdgangen fra køkkenet\nMED DE ÅBNE MARKER PÅ ALLE SIDER OG STADIG KUN 2 MIN. FRA MOTORVEJEN\nMaribo er en central by og en gammel købstad midt på Lolland med over 5.700 indbyggere.\nDen er først og fremmest kendt som Domkirkebyen Maribo, med sin majestætiske gamle klosterkirke, Maribo Domkirke, som byens varetegn og samtidig også som digterpræsten Kaj Munks fødeby.\nMaribo er dog mere end det - rent faktisk er den ret aktiv by, hvor handelslivet blomstre, der er masser af butikker, smukke bygninger og et stort torv, der ligesom er omdrejningspunktet for hele bykernen.\nVisit Danmark beskriver egentlig ret godt, hvad Maribo er for en størrelse, med dette citat:\nDen gamle klosterby Maribo ligger i utroligt smukke naturomgivelser ved skov og sø. Besøg domkirken eller hop på turbåden Anemonen og nyd det hele fra vandsiden.\nCentralt på Lolland finder du den gamle klosterby Maribo, anlagt i smukke omgivelser med gammel bøgeskov og direkte ned til Maribosøerne, hvor du om sommeren kan opleve det hele fra søsiden med turbåden Anemonen. Byens vartegn er den majestætiske, gamle klosterkirke, Maribo Domkirke, fra 1400-tallet, men også byens fine, hvidkalkede rådhus fra 1819 på bytorvet er værd at lægge vejen forbi. Syd for byens centrum finder du en række ældre bykvarterer med hyggelige små stræder og mange fine huse. I midten af juli genlyder byen af swingende jazz-toner, når den årlige Maribo Jazz Festival finder sted.\nLige nu er der også masser af byggeri igang - der er ved motorvejs af-/tilkørslen ved og blive udstykket erhvervsgrunde, så man er forberedt på alt det der sker, når Fehmern-forbindelsen begynder at tage form.\nKnuthenborg Safaripark ligger også lige om hjørnet - så alt hvad man som tilflytter kunne ønske sig - ja det kan vi rent faktisk prale med, at det findes her !.\nEjendommen vi taler om, ligger kun ca. 2 minutters kørsel fra motorvejstilkørslen og ca. 5 minutter fra byens centrum.\nDet gode her er, at vi er væk fra alfavej, så her er masser af fred og ro, naturen kommer helt tæt på, skoven kan nyde fra grunden og det hele forenes, med en prydhave, hvor der både er blevet plads til plæne, en lille flisebelagt og lukket gårdhave mellem selve boligen og udhuset, fliseterrasse og overdækket terrasse, hvor solen virkelig kan nydes.\nHer er også en dobbelt carport i træ - der er bygget op med udhuset (som er muret i røde sten - som selve boligen) og er med fyrrum og flere mindre rum, som levner plads til alt det, man lige står og skal bruge, når man skal i haven.\nVillaen har en ret charmerende arkitektur, der er brugt håndstrøgne sten og sort glaserede tegl på taget og så har den en atmosfære, som man kun finder i ejendommen fra den årgang.\nDet naturlige sted og starte er når man parkerer bilen i carporten og går ind i gårdhaven, hvor man træder ind i den klinkebelagte baggang med skabe.\nKøkkenet er stort - her er masser af arbejdsplads, spiseafdeling og udgang til sydvendt fliseterrasse - som delvist er overdækket og videre ud til selve haven.\nStuen er vestvendt og lys, her er vindfang/entre, badeværelse med kar og terrazzogulv samt fordelingsgang med åben trappe til 1.salen.\nPå 1.salen er stor møblerbar repos, 3 gode værelser og et marmorbadeværelse med brus.\nEn ejendom der burde opfylde de flestes krav og vi vil rigtig gerne have lov til at vise den frem til jer.


Sådan skaber biblioteket aktiviteter for ældre | VPT\nSådan skaber biblioteket aktiviteter for ældre\nSe animationsfilm om, hvordan man som biblioteksansat kan være med til at afhjælpe ensomhed blandt ældre og gøre biblioteket til et sted, der danner rammen for lokale fællesskaber.\nAf Irene Aya Schou 08/01/2017\nBiblioteket kan gøre en positiv forskel, når det gælder om at mindske ensomheden og højne trivslen hos ældre.\nDet viser projekt Ældrefællesskaber & Biblioteker, hvor biblioteksmedarbejdere og boligsociale medarbejdere fra fire byer gennem halvandet år har arbejdet sammen om at skabe og afprøve aktiviteter for de ældre.\nProjektet viser bl.a., at ensomheden er mindsket hos halvdelen af deltagerne, og at det er en nøglekompetence for bibliotekspersonalet at kunne fungere som opmærksomme og relationsskabende værter, der inkluderer og inddrager.\nDet er Tænketanken Fremtidens Biblioteker, der står bag projektet, som er støttet af VELUX FONDEN. Tænketanken repræsenterer 30 folkebiblioteker, 5 biblioteksorganisationer og en række private virksomheder.\nLæs mere om projektet her og se også en video om, hvad man som biblioteksansat/bibliotek kan gøre for at udvikle aktiviteter, der kan afhjælpe ensomhed blandt ældre.\nI videoen præsenteres et såkaldt aktivitetsskelet, der er bygget op omkring seks elementer eller metodiske greb: Kulturelt indhold, rekruttering, følgeskab, værtskab, inddragelse og gentagelse.\nAktivitetsskelettet er baseret på en lang række interviews og prototypetest med ældre mennesker fra forskellige dele af landet.\nSe videoen om biblioteker og ældrefællesskaber her.\nProjektet er et samarbejde mellem fire folkebiblioteker og fire nærliggende almene boligområder. Formålet er at samle ny viden om og skabe metoder til, hvordan kulturelle og sociale aktiviteter kan udvikles og benyttes til at mindske ensomhed og øge livskvaliteten hos ældre mennesker.


Jernbanesikkerhed Godkendelse af assessorer\nI forbindelse med godkendelse af visse anlægsprojekter og køretøjer (tog) skal ansøgere anvende en uafhængig og akkrediteret/godkendt assessor til at bedømme, om sikkerheden i jernbaneprojektet er i orden.\nOm brug af assessorer\nVed ansøgninger om ibrugtagningstilladelse til jernbaneinfrastruktur- eller køretøjer, skal ansøgere anvende en uafhængig assessor til at bedømme, om sikkerheden i jernbaneprojektet er håndteret forsvarligt.\nDenne assessor skal enten være akkrediteret af et nationalt akkrediteringsorgan eller være godkendt af Trafikstyrelsen. Det er fastsat i bekendtgørelse om ibrugtagningstilladelse for delsystemer i jernbaneinfrastrukturen og bekendtgørelse om godkendelse af køretøjer på jernbaneområdet, hvornår der skal anvendes en akkrediteret assessor på en ændring/projekt. Læs mere om dette under siderne: ”Akkrediteret assessor” og ”Bliv godkendt assessor”.\nEn assessor er en uafhængig og kompetent, ekstern eller intern person, organisation eller enhed, der foretager efterforskninger med henblik på at nå frem til en afgørelse baseret på et objektivt grundlag om et systems egnethed til at opfylde de sikkerhedskrav, der stilles til det. Definitionen på en assessor er identisk med definitionen fastsat i CSM-RA (forordning om den fælles sikkerhedsmetode til risikoevaluering og – vurdering). Begrebet assessor kan i praksis forstås som en enkelt person eller et team af assessorer med forskellige kompetencer.\nDet er den virksomhed (projektejeren), der ansøger om ibrugtagningstilladelse, som vælger assessor. Trafikstyrelsen kan have en dialog med assessorerne undervejs i projektforløbet. Trafikstyrelsen kan desuden føre tilsyn med de godkendte assessorer for at sikre, at assessor til enhver tid opfylder betingelserne for at være godkendt.\nTrafikstyrelsen har udarbejdet en vejledning om godkendelse af assessorer og sagkyndige, hvor du kan læse mere om kravene til assessor.\nLink til assessorforum\nGå til assessorforum (nyt vindue)\nVejledning om godkendelse af assessorer\nVejledningen handler om kravene til at blive godkendt som assessorer i forbindelse med godkendelse af jernbaneinfrastruktur og køretøjer.\nVejledning om kompetencekrav ved CSM-assessment\nVejledningen handler om hvordan man godkendes som assessorer og sagkyndig.\nUndersøgelse af assessormarkedet i Danmark 2017\nUndersøgelse af assessormarkedet i Danmark.\nSidst opdateret 10/03/2021\nHvis assessor ikke er akkrediteret, skal assessor godkendes af Trafikstyrelsen.\nHvor der ikke er krav om anvendelse af akkrediteret assessor godkender Trafikstyrelsen assessor, hvis denne ikke er akkrediteret. Dette sker efter bekendtgørelse om godkendelse af assessorer og sagkyndige i forbindelse med godkendelse af jernbaneinfrastruktur og køretøjer.\nDer er to former for assessorgodkendelse; generisk godkendelse og godkendelse af assessor til en konkret ændring (sag-til-sag).\nSag-til-sag godkendelse af assessorer indebærer, at den pågældende assessorvirksomhed/assessor bliver godkendt til at assessere en konkret ændring i forbindelse med et specifikt projekt. Assessor skal derfor godkendes inden projektstart.\nGenerisk godkendelse indebærer, at den pågældende assessorvirksomhed/assessor bliver godkendt af Trafikstyrelsen til at forestå assessering inden for nærmere fastlagte områder. Der kan indgives ansøgning om generisk godkendelse på ethvert tidspunkt, da denne form for godkendelse ikke hænger sammen med et konkret projekt.\nTrafikstyrelsen har udgivet Vejledning om godkendelse af assessorer og sagkyndige, hvor der kan læses yderligere om godkendelse af assessor.\nVed ansøgning om generisk godkendelse skal ansøgningen indeholde følgende:\nDokumentation for virksomheden opfylder kravene i §§ 2-8 i bekendtgørelse om godkendelse af assessorer og sagkyndige i forbindelse med godkendelse af jernbaneinfrastruktur og køretøjer.\nDokumentation for, at virksomheden råder over personale, som har kvalifikationer inden for de fagområder, som ansøges om.\nDokumentation for at have udfærdiget samt vedligeholdelse af procedurer, jf. bekendtgørelse om godkendelse af assessorer og sagkyndige i forbindelse med godkendelse af jernbaneinfrastruktur og køretøjer:\n- Styring af dokumenter og registreringer\n- Styring af kompetencer og uafhængighed hos assessorpersonalet\n- Krav til underleverandører\n- Korrigerende handlinger\nVed ansøgning om godkendelse af assessor til en konkret sag skal ansøgningen indeholde følgende:\nEn foreløbig systemdefinition, som bør have et sådant indhold, at den muliggør en vurdering af assessor-teamets egnethed i forhold til ændringens indhold og karakter\nDokumentation for, at assessor har kvalifikationer inden for det/de områder, der søges om godkendelse til.\nErklæring fra assessor om, at assessor opfylder og overholder kravene i §§ 2-3 og §§ 6-8 i bekendtgørelse om godkendelse af assessorer og sagkyndige i forbindelse med godkendelse af jernbaneinfrastruktur og køretøjer.\nErklæring fra assessor, om at den foreløbige systemdefinition er tilstrækkelig til at påbegynde assessering.\nKontakt vedr. infrastruktur\nAnsøgningsskema for sag-til-sag godkendelse af assessor til infrastrukturprojekter og rullende materiel projekter\nAnsøgningsskema for sag-til-sag godkendelse af assessor/sagkyndig til rullende materiel projekter\nEksempel på assessors erklæring om opfyldelse og overholdelse af bekendtgørelses krav\nErklæring om opfyldelse og overholdelse af krav til assessorer.\nEksempel på erklæring om systemdefinition\nErklæring om systemdefinition ifb. Assessorer\nEksempel på sagkyndiges erklæring om opfyldelse og overholdelse af bekendtgørelsens krav\nErklæring vedrørende sagkyndigs erklæring om opfyldelse og overholdelse af bekendtgørelsens krav om assessorer.\nForordningen om risikovurdering (Kommissionens forordning til risikoevaluering og -vurdering (CSM-RA-forordningen)) fastsætter, at der skal bruges en akkrediteret assessor på projekter, der omfatter behov for gensidig anerkendelse.\nDet fremgår af Trafikstyrelsens bekendtgørelse om ibrugtagningstilladelse for delsystemer i jernbaneinfrastrukturen og bekendtgørelse om godkendelse af køretøjer på jernbaneområdet, hvilke projekter, som kræver anvendelse af en akkrediteret assessor.\nEn akkrediteret assessor skal være akkrediteret af et nationalt akkrediteringsorgan som type A, type B eller type C inspektionsorgan i henhold til ISO 17020:2012 og til at udføre inspektioner under CSM-RA nr. 402/2013, jf. bekendtgørelse om krav til akkreditering af assessorer på jernbaneområdet.\nFor ændringer i infrastrukturen gælder:\nAssessor skal være akkrediteret, når denne vurderer følgende ændringer:\nInfrastrukturprojekt, som har egen anlægslov eller aktstykke.\nÆndring, som omfatter det europæiske togkontrol og signalsystem (ERTMS).\nÆndring, som omfatter landsdækkende etablering af delsystemer eller landsdækkende udskiftninger af delsystemer.\nFor ændring i køretøjer gælder:\nHvis køretøjet skal køre inden for interoperabilitetsdirektivets område, skal assessor være akkrediteret efter Trafikstyrelsens bekendtgørelse om krav til akkreditering af assessorer på jernbaneområdet.\nI Danmark er det DANAK, som er det nationale akkrediteringsorgan. Danske assessorer skal derfor være akkrediteret af DANAK. Akkreditering eller anerkendelse af en udenlandsk virksomhed accepteres af Trafikstyrelsen, Danmark. For at læse mere om akkreditering og DANAK se DANAK's hjemmeside.\nGå til DANAK's hjemmeside (nyt vindue)\nSidst opdateret 09/01/2020\nSpørgsmål om godkendelse af assessorer\nHvor mange assessorer skal man egentlig have på et projekt?\nDet er der ikke et endegyldigt svar på. Som udgangspunkt skal man have assessorer tilknyttet, som dækker alle de fagområder, som projektet indeholder. Af disse fagassessorer skal én være ansvarlig for det samlede arbejde (lead). Dette er vigtigt da ansvaret skal kunne placeres entydigt hos én person. Derfor godkender Trafikstyrelsen også kun én Lead assessor pr. sag/projekt. Lead assessor kan dog godt få hjælp og assistance fra andre både indenfor og udenfor assessorteamet.\nDet samlede assessorteam skal altså have kompetencer indenfor:\nAlle de fagområder, der indgår i projektet\nRisikovurdering som fag\nCSM-RA (fælles sikkerhedsmetoder til risikoanalyse og vurdering)\nHvornår skal en assessor tilknyttes et anlægsprojekt?\nTrafikstyrelsen anbefaler, at en assessor tilknyttes projektet, så snart ansøger har vurderet, at ændringen er signifikant og derfor kræver en ibrugtagningstilladelse. Dette vil give assessor det bedste udgangspunkt for arbejdet.


Autoimmune sygdomme: liste, årsager - Binyrerne January\nAutoimmune sygdomme (AIZ) er en gruppe sygdomme, hvori kropsvævet ødelægges af sit eget immunsystem (græsk Autos - sig selv, Immunitas - frigiver, beskytter). Årsagerne til denne mekanisme er ikke fuldt ud forstået. Listen over humane autoimmune sygdomme inkluderer omkring 140 patologier, men dette er helt klart uoverensstemmende data. Mange sygdomme med ubestemt etiologi over tid defineres i stigende grad som autoimmun.\nImmunitet er et system til beskyttelse af vores krop. En person lever i en verden beboet af bakterier, vira, parasitter, protosoer, der konstant søger at invadere vores krop. Desuden kan de fleste af dem simpelthen ikke eksistere uden for mennesket. Hvad ville der ske, hvis der ikke var nogen hindringer for dette? Menneskeheden ville være blevet ødelagt for længe siden, fordi faktisk den mikroskopiske verden er meget større og stærkere end os.\nJa, krig foregår konstant inde i os. Og en magtfuld hær kaldet immunsystemet beskytter os. Det er meget komplekst, dannet i processen med evolution, forbedres konstant og er virkelig en pålidelig forsvarer. Når et fremmed middel kommer ind i kroppen, ødelægger immunceller det enten direkte eller indirekte ved at generere antistoffer. På samme måde kæmper immunitet mod fremmed væv (transplanteret fra donorer) såvel som kræftsvulster..\nMen ligesom der opstår fejl i det mest avancerede computersystem, så er immunsystemet ikke altid ideelt. Forskere har stadig ikke fundet ud af den nøjagtige årsag til, at vores forsvar begår fejl. Men faktum er bevist: undertiden tager immunceller fejlagtigt deres egne celler for fremmede og begynder at ødelægge dem. Sådan udvikler AIZ.\nDet menes, at enhver person har autoreaktive lymfocytter, der kan angribe deres egne celler. Men de blokeres af det samme immunsystem (T-suppressorer), og hvis deres antal er lille, er de ufarlige for kroppen. Men nogle gange udløses en mekanisme, når T-undertrykkere ikke er i stand til at begrænse reproduktionen af sådanne celler. Denne proces med automatisk aggression kan normalt ikke stoppes af noget..\nI de fleste tilfælde forekommer en autoimmun sygdom pludselig, årsagerne til dette kan ikke fastlægges nøjagtigt. Udgangspunktet kan være stress, infektion, skade, hypotermi eller overophedning. Af stor betydning er en persons livsstil, diæt såvel som en arvelig disposition - tilstedeværelsen af en bestemt variant af et gen.\nFor autoimmun skade er både T-lymfocytter, der direkte dræber cellerne (dette sker med type 1-diabetes, multippel sklerose) og B-lymfocytter, der producerer antistoffer mod deres eget væv, ansvarlige for deres død, hvilket også fører til deres død.\nUndertiden dannes antistoffer mod receptorer placeret på overfladen af celler. Ved at kontakte receptoren kan de enten blokere eller omvendt aktivere cellen. Dette sker for eksempel ved Graves 'sygdom: autoantistoffer blokerer receptorer for TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon), der efterligner den sidstnævnte stimulerende virkning, hvilket fører til øget thyroxinsekretion af skjoldbruskkirtelceller og udvikling af thyrotoksikose.\nOrganspecifik - individuelle organer og væv påvirkes (eksempler - Hashimotos thyroiditis, primær galdecirrose, Crohns sygdom, type 1 diabetes mellitus).\nAIZ er kendetegnet ved et kronisk forløb med perioder med forværring og remissioner.\nSom allerede nævnt er det meget vanskeligt at bestemme den nøjagtige årsag og den nøjagtige triggerfaktor, der udløser AIZ i en bestemt patient. Men der er risikogrupper, der oftere udsættes for disse sygdomme end andre..\nMennesker mere end andre udsat for skadelige miljøpåvirkninger. Dette er arbejde i farligt arbejde, der lever i en ugunstig økologisk zone, kronisk og akut rus, langvarig eksponering for solen og høje temperaturer. Dette inkluderer også rygning og alkohol..\nBakterielle og virale infektioner. Infektiøse agenser ændrer strukturen af antigener, og immunsystemet begynder at angribe sit eget væv. En sådan mekanisme er blevet påvist med autoimmun glomerulonephritis efter en streptokokkinfektion, reaktiv arthritis efter en gonoré, autoimmun hepatitis efter en viral hepatitis. Flere og flere forskere er tilbøjelige til smitsom natur og anden AIZ.\nTraumatisk eller inflammatorisk skade på de histo-hæmatologiske barrierer. Normalt er nogle væv (øje, hjerne, testikler, æggestokke) isoleret pålideligt fra blodet, og deres antigener er ukendt for immunsystemet. Hvis disse barrierer brydes, kommer antigener ind i blodomløbet og opfattes som fremmede. Så phogenisk uveitis udvikles efter en skade på linsen i øjet, autoimmun infertilitet efter orchitis.\nAutoimmune sygdomme, en liste over de mest almindelige og hovedpatogenes for deres udvikling:\nSygdom Patogenese (meget forenklet)\nMultipel sclerose Makrofager ødelægger cellerne i nervelinjens myelinskede, ledningen af nerveimpulser forstyrres\nType 1 diabetes Ødelæggelse af b-celler i bugspytkirtlen af T-celler, der producerer insulin. Som et resultat reduceres dens produktion kraftigt.\nRheumatoid arthritis T-lymfocytter angriber cellerne i synovialmembranen, ledbetændelse udvikler sig. Inflammatoriske mediatorer kan forårsage en systemisk reaktion i andre organer og væv, antigen-antistof-immunkomplekser beskadiger små kar\nOndartet myasthenia gravis Antistoffer mod acetylcholinreceptorer af neuromuskulære synapser dannes. Muskler mister deres evne til at trække sig sammen normalt..\nPrimær galdecirrhose Lymfocytter begynder at ødelægge epitel i galdekanaler, udstrømningen af galden forstyrres, cellerne erstattes af fibrøst væv.\nAutoimmun hæmolytisk anæmi Immunsystemet danner antistoffer mod dets egne røde blodlegemer, som et resultat, de ødelægges. Processen ligner den, der forekommer under en blodtransfusion af en anden gruppe..\nPernicious anæmi Produktionen af antistoffer mod Castle-antianemisk faktor, der er produceret af maveslimhinden. Absorption af vitamin B12 er nedsat\nsarkoidose I forskellige organer dannes epithelioidcellegranulomer, der skyldes betændelse, sandsynligvis autoimmun. Oftest påvirkes lungerne, men foci kan være i hud, lever, øjne.\nHvis en person udvikler en systemisk autoimmun sygdom, vil symptomerne manifestere sig både fælles for hele organismen og for individuelle organer. Hvis vi taler om organspecifikke AIZ'er, starter de med et organ, men så påvirker de også hele organismen. F.eks. Påvirker bugspytkirtlen kun den autoimmune proces ved diabetes. Men manglen på insulin som et resultat af denne proces fører til udvikling af kronisk hyperglykæmi, hvorfra alle organer og væv lider.\nDe første symptomer manifesteres ved tørst, vægttab, øget appetit. Sygdommen kan straks debutere med en hyperglykæmisk koma. Efterhånden som udviklingen udvikler sig, udvikles komplikationer: synet forværres, nyresvigt udvikler sig, lemmer bliver følelsesløse, koldbrændsel kan udvikle sig. Diabetes mellitus fremskynder udviklingen af åreforkalkning, hypertension, hjerteanfald, slagtilfælde, forværrer forløbet af infektionssygdomme.\nSygdommen begynder med skade på små led (hænder, håndled, ankel). Smerter, hævelse, bevægelser er stive. Over tid bliver leddeformerne deformerede, komplet ankylose (immobilitet) kan forekomme. Andre organer påvirkes også - nyrer (amyloidose), hjerte (pericarditis, vaskulitis), lunger (pleurisy), blod (anæmi, neutropeni).\nSygdommen er kendetegnet ved systemisk skade. Manifesteret ved feber, vægttab, udslæt i ansigtet af typen "sommerfugl". Nyrerne, lungerne, hjertet påvirkes i blodet - anæmi, trombocyt og leukopeni. Nervesystemet-encephalitis, polyneuritis, kramper kan også være involveret..\nHos de fleste patienter manifesterer det sig som en stramning af huden, vaskulære spasmer (Raynauds syndrom), skader på leddene og undertiden - indre organer.\nMed denne sygdom øges niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, derfor afsløres alle symptomer på tyrotoksikose: vægttab på grund af øget appetit, hjertebanken, åndenød, sved, irritabilitet, exophthalmos (fremspring af øjenboller). En stigning i selve skjoldbruskkirtlen er også mærkbar..\nMeget sjældent, men der er smerter, en forstørret skjoldbruskkirtel og ubehag i nakken. Grundlæggende manifesteres sygdommen ved hormonmangel (hypothyreoidisme). Denne vægtøgning, hævelse, svaghed, træthed, døsighed. Undertiden i det indledende trin kan thyrotoksikose også observeres..\nSygdommen kan manifestere sig ved forskellige neurologiske lidelser. De første tegn kan være nedsat fornemmelse i lemmerne, gangstabilitet, nedsat syn, dobbeltsyn. Forløbet af sygdommen er kendetegnet ved muskelsvaghed, nedsat bevægelse, urinretention og forstoppelse. I de senere faser lammelse af lemmerne, urin og fekal inkontinens.\nDenne patologi skyldes produktionen af antistoffer mod gliadin, en komponent af glutenproteinet, der findes i korn (hvede, rug, byg). Når glutenprodukter kommer ind i tarmen, forekommer massiv betændelse og skade på dens villi..\nSom et resultat udvikles malabsorptionssyndrom - diarré, malabsorption, en stigning i maven. Sygdommen er genetisk bestemt og manifesterer sig hos børn 9-12 måneder efter introduktionen af komplementære fødevarer. Men den latente form manifesterer sig muligvis ikke i barndommen, men aktiveres allerede i voksen alder..\nDet kan være enten primært eller sekundært på baggrund af anden AIZ. Oftest manifesteret ved xerophthalmia ("tørt øje") og xerostomia ("tør mund"). Andre slimhinder (spiserør, mave, luftrør, kønsorganer) kan blive påvirket..\nSacroiliac led, brusk og knoglevæv er involveret i processen. Indledende manifestationer - progressiv stivhed i rygsøjlen, smerter, værre om natten. Stivheden i leddene, rygsøjets immobilitet og muskelatrofi udvikler sig gradvist..\nDet er kendetegnet ved betændelse i tarmslimhinden. Manifesteres ved diarré, mavesmerter, feber, anæmi, kan være kompliceret af blødning og tarmfistler.\nKolonens slimhinde påvirkes - tenesmus, diarré med blod, smerter, feber. Risikoen for tyktarmskræft stiger 5-7 gange.\nSygdommen begynder ofte med øjensymptomer - hængende øjenlåg, dobbelt syn. Derefter slutter sig til den progressive svaghed i musklerne i lemmerne, en krænkelse af at synke. Symptomerne mindskes efter hvile.\nI lang tid er det asymptomatisk eller med ikke-specifikke symptomer: svaghed, træthed, ledssmerter. Gulsot, blødning, åreknuder er allerede tegn på et sent stadium med et resultat af skrumpelever. Diagnostiseret ved ændringer i blodprøver, der er karakteristiske for leverinflammation, uden at der er fundet nogen virushepatitis.\nDe første tegn kan omfatte hudkløe, alvorlig svaghed, søvnforstyrrelse, xanthomas (kolesterolplaques) på huden. Senere deltager gulsot og alle tegn på cirrhose: hævelse, ødemer, ekspansion af saphenene i maven, blødning.\nAutoimmun betændelse, som undertiden komplicerer hjerteinfarkt. Det manifesterer sig som pericarditis, pleurisy og pneumonitis, udvikler sig inden for 2-6 uger efter et hjerteanfald.\nDenne tilstand af hyperkoagulation kan manifestere sig i arteriel og venøs trombose, sædvanlige abort hos gravide kvinder, thrombocytopeni, anæmi, hud manifestationer (et karakteristisk maskemønster på huden).\nI den akutte periode er feber, ledssmerter, erythema nodosum, alvorlig svaghed mulig. Med progression noteres åndenød, tør hoste, ubehag eller smerter i brystet. Sygdommen kan imidlertid være asymptomatisk og kan kun påvises ved røntgenundersøgelse..\nDet er kendetegnet ved skade på nyrernes glomeruli. Klinisk manifesteres dette ved forekomst af blod og protein i urinen, øget tryk, ødemer, progression af nyresvigt.\nKrænkelse af hudpigmentering, manifesteret i form af udseendet af pigmentløse hvide pletter i forskellige størrelser og former. Bekymringer kun som en kosmetisk defekt.\nIdiopatisk thrombocytopenia (Werlhof sygdom)\nReduktion af blodplader i blodet under 150-109 / l i fravær af andre årsager til denne patologi. Det manifesteres af blå mærker, et lille spids hæmoragisk udslæt på huden, blødning, der ikke stopper i lang tid.\nDen mest almindelige autoimmune hudsygdom. Det manifesteres ved dannelse af tørre pletter hævet over overfladen af huden. De kan smelte sammen og danne plaques, der ligner frosne pletter af voks eller paraffin. Sygdommen fortsætter med perioder med remission og forværring. Ofte observerede skader på led og negle.\nDiagnose af AIZ\nStadier af diagnose af autoimmune sygdomme:\nDen autoimmune proces er indikeret ved det kroniske sygdomsforløb, modstand mod konventionel behandling. Nogle AIZ'er har fælles kliniske og laboratoriefunktioner. Så systemiske sygdomme i bindevæv (kollagenoser) giver normalt anledning til en ESR i blodet samt en stigning i fibrinogen, gammaglobulin og C-reaktivt protein. Almindelige kliniske symptomer kan omfatte langvarig feber, svaghed, umotiveret træthed, vægttab..\nbaseret på undersøgelse (for eksempel psoriasiske plaques, en "sommerfugl" i ansigtet med SLE);\nundersøgelse (arten af smerter ved reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis);\nundersøgelsesresultater (hyperglykæmi hos børn eller unge indikerer type 1 diabetes mellitus, påvisning af ændringer i tarmslimhinden ved hjælp af typen ”brostensbelægning” indikerer Crohns sygdom osv.)\nIkke alle AIZ'er kan diagnosticeres på baggrund af det kliniske billede. Det tilrådes at bekræfte deres autoimmune karakter ved at undersøge specifikke autoantistoffer..\nRF (reumatoid faktor) og ADCP (antistoffer mod cyklisk citruleret peptid) til reumatoid arthritis.\nAntistoffer mod TPO (thyroideaperoxidase) i autoimmun thyroiditis.\nAndre antistoffer er ikke-specifikke og findes i forskellige AIZ. Så, ANF (antinukleær faktor), antistoffer mod nativt DNA, antiphospholipidantistoffer påvises i systemisk lupus erythematosus, Sjogren's syndrom, scleroderma, antiphospholipid syndrom. Deres detektion hjælper med kun at diagnosticere i kombination med typiske symptomer..\nDen mest almindeligt anvendte er HLA-B27-undersøgelsen, der påvises hos 90% hos patienter med ankyloserende spondylitis og Reiters syndrom..\nListen over sygdomme med autoimmun patogenese opdateres konstant. Det kan ske, at de sygdomme, der nu overvejes fra andre positioner, snart vil falde på denne liste..\nAf største interesse er for eksempel hypotesen om ateroskleroses autoimmune natur. Faktisk er åreforkalkning af arterierne den vigtigste årsag til dødelighed i verden. Flere og flere forskere går ind for, at årsagen til hjerteanfald og slagtilfælde ikke er i højt kolesteroltal, men i graden af betændelse, som den aterosklerotiske plak udsættes for. Derfor er ikke kun niveauet af lipider, men også niveauet af C-reaktivt protein som markør for kronisk inflammation for nylig blevet inkluderet i risikofaktorer.\nAlmindelige patologier såsom Alzheimers sygdom, glaukom, endometriose og nogle andre tilskrives formodentlig også AIZ.\nDesværre er der ingen specialist i autoimmune sygdomme. Selvom dette ville være godt, forsøges der allerede i udlandet at afsætte en separat tjeneste til dette..\nProfilen af den læge, der identificerer og behandler sygdommen, afhænger af hvilket system eller organ der er påvirket..\nHæmatolog - Autoimmun anæmi og trombocytopeni.\nReumatolog - systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, systemisk sklerodermi, vaskulitis, Sjogren's syndrom.\nEr kur af AIZ?\nDa autoantigener ikke kan fjernes fra kroppen, kan disse sygdomme ikke helbredes fuldstændigt. De forekommer med perioder med remissioner og forværringer, men processen med selvdestruktion i en eller anden grad er i gang.\nBehandlingen sigter mod at undertrykke immunresponsen og lindre symptomer. Meget sjældne tilfælde af selvhelbredelse af AIZ er kendt, men dette er det samme mysterium for medicin som årsagerne til deres udseende.\nKan vacciner forårsage AIZ, fordi de stimulerer immunsystemet? Kan patienter med AIZ vaccineres? Sådanne spørgsmål opstår meget ofte..\nAntallet af AIZ-tilfælde, der opstod efter vaccination, er meget lille og kan sammenlignes med en tilfældighed. Derfor er vaccinationer ikke relateret til årsagerne til disse sygdomme..\nVaccination forhindrer udvikling af infektionssygdomme, der mere betragtes som triggere (triggere) af autoimmune sygdomme.\nSåledes er vaccination under alle omstændigheder mere gavnlig end skadelig. Men du har altid brug for en individuel tilgang..\nFor mange synes immunostimuleringsmidler at være en universel løsning på problemet med hyppige forkølelser og tilbagevendende infektioner. Patienter beder ofte lægen om at ordinere ”noget for at styrke immuniteten”.\nLæger selv i stigende grad anbefaler ikke at tage immunstimulanter til venstre og højre. Immunitet er et meget komplekst system, det kan ikke bestemmes ved almindelige analyser. Og hyppige forkølelser - dette er ikke et symptom på immundefekt. Du kan "stimulere" vores forsvar, så det begynder at angribe sin egen krop.\nSådanne lægemidler er i nogle tilfælde meget nødvendige, men de skal ordineres af en immunolog efter en grundig undersøgelse. Men dette er, hvis vi taler om reelle immunostimulanter, der aktiverer den forbindelse af immunitet, hvis underskud bemærkes på baggrund af en analyse.\nDisse stoffer, der annonceres i store mængder som immunitetsforbedrende midler (de såkaldte interferoninducere), fungerer for det meste ikke på nogen måde eller kun som en placebo. Måske er det bedre.\nImmunsystem: Årsager til allergier, onkologi, autoimmune sygdomme\nLæge i biologiske videnskaber, professor ved Moskva statsuniversitet, Vyacheslav Dubynin, for nøjagtigt to år siden, som en del af projektet ”Kemi af ordet”, holdt os et foredrag ”Kemi af hjernen”.\nHan åbnede også det intellektuelle år 2020 med det meget sæsonbestemte tema ”Immunitet: den evige kamp med infektion”.\nDet skal dog bemærkes, at han allerede før foredraget bad journalisterne, der interviewede ham, om ikke at stille spørgsmål om koronaviruset, der truer verden fra Mellemriget. Det vil sige, foredraget berørte de vigtigste aspekter, der dækker et så komplekst emne som det menneskelige immunsystem:\n- Jeg har studeret fysiologien i hjernen i mere end 15 år, men afdelingslederen, Igor Ashmarin, henledte engang min opmærksomhed på, at der ud over hjernen også er et andet vigtigt system, der styrer vores krop - immunsystemet. I dens volumen og antal celler er den ikke mindre end hjernen, og desuden bevæger cellerne sig i den konstant. Og bekæmpelsen af infektion er kun en af opgaverne i dette system.\nMen det var netop fra dette, at lektoren begyndte at introducere studerende til det komplekse immunsystem, som han sammenlignede med kroppens sikkerhedstjeneste. Tjenesten kan overse "fjenden" og kan overdrive den og tage den for en anden. Her er årsagerne til allergier, onkologi, autoimmune sygdomme.\nOnde bakterier og vira prøver at komme ind i en organisme, der ligner en stadigt belejret by.\n- Immunsystemet kæmper mod alt, hvad det genkender som fremmed, reagerer på de såkaldte antigener, uden at vide, at det er en virus, en bakterie, sin egen muterede celle, et organ transplanteret fra en donor.\nCeller i immunsystemet er opdelt i to grupper. Hvide blodlegemer, der er kendte for alle fra skolen, er opdelt i lymfocytter og fagocytter. Fagocytter bekæmper "fjenden" mekanisk - sluge og fordøje, lymfocytter - det kemiske, der producerer specielle molekyler kaldet antistoffer.\nImmunitet er medfødt og erhvervet. Medfødt eller naturligt indebærer fagocyters indledende evne til at genkende skadelige bakterier og vira fra overflademolekyler. Men "fjenderne" af vores helbred muterer konstant, så evolution har dannet et system med erhvervet immunitet, hvis opgave er at øge den medfødte følsomhed.\n- En væsen, der lever i flere år, for eksempel en mus, har ikke brug for erhvervet immunitet. Men du kan ikke undvære det, hvis din fæstning - kroppen - skal modstå angreb fra kendte og ukendte infektiøse faktorer i årtier...\nDen immunologiske træning af kroppen svarer ifølge Vyacheslav Dubynin til hjernens arbejde, der har medfødte reaktioner og erhvervet.\n- Det medfødte immunsystem svigter ikke, i modsætning til det erhvervede, som undertiden begynder at reagere på sine egne molekyler som antigener, og der opstår en autoimmun patologi. Hvis den erhvervede immunitet er for svag, taler vi om immundefekt. Også i hjernen - svigt i læringssystemet kan føre til skizofreni eller autisme.\nTil gengæld er medfødt immunitet opdelt i cellulær og humoral eller enzymatisk.\n- Muramidase eller som normalt lysozin er et enzym, der ødelægger bakterier indeholdt i forskellige slim: spyt, tårer og andre.\nLysocin opnås fra hønseæg. Det findes også i planter, for eksempel kål og radise, der ofte blev brugt i folkemedicin længe før udviklingen af immunologi.\nInterferon er også et proteinmolekyle, der bekæmper vira. Immunsystemet råder faktisk over forskellige enheder, der bekæmper bakterier eller vira.\nVira er parasitter af celler, hvis de kommer ind i cellerne i luftvejene, får vi influenza, hvis vi er i leverens celler - hepatitis. Selv i cellerne i selve immunsystemet kan virussen komme ind og forårsage HIV.\n- Interferon udskilles af selve cellen, hvori det fremmede DNA kom ind, og slukker for denne celle metabolisme, blokerer naboceller og dermed bremser virusets spredning. Infektion er krig, tid er meget vigtig.\nAmoebalignende fagocytter sidder på huden, luftvejsalveoler, hornhinde, venter og spiser op til 50 bakterier.\n- Undskyld for detaljen, men den gule skorpe, som vi finder i hjørnerne af øjnene om morgenen, er døde fagocytter, der har set vores hornhinde hele natten.\nIkke enhver bakterie kan fordøjes med en fagocyt, for eksempel pestogener af pest, tuberkulose, spedalskhed.\nDen medfødte immunitet inkluderer også et antal celler kaldet naturlige mordere, der beskæftiger sig med ødelæggelsen af deres egne virusinficerede celler..\n- Når man hænger over en sådan celle, sender en naturlig morder enzymer og aktive stoffer ind i den. Desværre kan en inficeret celle ikke helbredes, men kun dræbt. Immunsystemet fungerer på princippet: hvis kakerlakker afvikles i huset, skal huset brændes. Værst af alt, når en virus kommer ind i hjerneceller: encephalitis er en frygtelig sygdom.\nImmunsystemceller produceret af rødbenmarv.\n- Dette er et meget vigtigt system, fra de såkaldte røde knoglemarvsstamceller om 20 år vil de lære, hvordan man producerer donororganer.\nHvide blodlegemer produceret af knoglemarv kan findes på huden eller i blodkar. De første er som grænsevagter. For eksempel ramte en splinter fingeren. For en organisme, der vejer under 80 kg, er dette en bagatell, men for et lille stykke hud er det en katastrofe som faldet af en Tunguska-meteorit. Forskellige bakterier, antigener, vira strømmer fra splinten. Den første kamp tages af makrofagerne i huden, og de sender også et signal til hele immunsystemet. Blodfagocytter, der kan sammenlignes med faldskærmsdyr på fly, udskiller inflammatoriske mediatorer, karene udvides og yderligere fagocytter hjælper.\n- En af mæglerne virker på den røde knoglemarv, og den begynder at udskille yderligere hvide blodlegemer. Med langvarig betændelse i din blodprøve finder du et forhøjet antal hvide blodlegemer, som alle ved.\nMastceller, der forbedrer makrofag-signalering, er en anden komponent i immunsystemet (IS)..\n"Dette er et alarmsystem, der er så følsomt, at en lille betændelse er nok til at forårsage en allergi." Derfor er antihistaminer rettet mod at undertrykke disse celler. De er ikke så smarte som hjerneceller, du kan ikke forklare dem, at kattehår ikke er en infektion..\nFor hurtig muterende vira og bakterier er medfødt immunitet ikke i stand til at holde styr på, erhvervet hjælper ham. Det producerer antistoffer gennem B-lymfocytter, der klæber til inficerede celler, bakterier og antigener, hvilket gør dem synlige for fagocytter..\n- Antistoffer er som påmindelsesmærkater, som vi sætter på køleskabet.\nAntistoffer, der klæber til fremmede celler og bakterier, selv i form, ligner en dobbelttandet gaffel, der sidder fast i en "patty" til spisning af en fagocyt.\nEn komponent i erhvervet immunitet er også T-mordere, der er lige så følsomme som naturlige mordere som B-lymfocytter er mere følsomme end fagocytter medfødt immunitet..\n- Funktionen af erhvervet immunitet er således at øge følsomheden af fagocytter ved hjælp af antistof-tags. Ti millioner af antistoffer produceres i vores krop..\nAntistoffer binder sig til antigener ikke efter princippet om deres kemiske sammensætning, men ved princippet om 3D-konfiguration - tænderne i dette "stik" har meget forskellige former. Derfor kan et bisarr molekyle fejlagtigt forveksles med et antigen, og for eksempel vil en jodallergi forekomme..\n- Jod er et atom, men hvis det slutter sig til hudproteinerne, opstår en konstruktion, der opfattes af IP som noget fremmed.\nNogle B-lymfocytter er ikke involveret i produktionen af antistoffer mod allerede detekterede antigener (infektioner), men som det var på vagt - i tilfælde af at denne eller en lignende infektion dukker op igen.\n- De leverer vores immunologiske hukommelse. Hvis dagen efter en gåtur med dine fødder gennemvædet, løber du ud af din næse - det er godt. B-lymfocytter reagerede, antistoffer blev vedhæftet, makrofager fungerer. Hjælp din IP med vitaminer, søvn. Værre er det, at hvis intet skete efter en sådan gåtur, blev IP overset, men efter 7-12 dages immunologisk træning vil der være en mere voldelig reaktion på virussen.\nDerfor konklusionen: hvorfor blive syg af en rigtig sygdom, hvis vi kan indføre antigen i kroppen, vise fjenden og beskytte kroppen?\nVaccination optrådte i slutningen af det 18. århundrede, da den engelske læge Edward Jenner bemærkede, at mælkepiger næsten ikke led af kopper. Bobler dannede sig på køenes yver, hvor væsken faldt ned i hænderne. Kvinder havde en mild form for kopper. På trods af offentlig skepsis blev kopper gennem vaccination gradvist besejret..\n- Kolera, pest, rabies blev besejret senere. To franskmænd inficerede mus med Kochs bacillus i 20 år, navnet på BCG-vaccinen - Bacillus Calmet-Guerin - kom fra deres efternavne. Først blev der brugt levende svækkede vacciner, i dag bruges kun døde bakterier og vira, eller endda stykker af dem, bortset fra BCG.\nIkke kun kopper blev besejret, men også mæslinger, fåresyge, som huskes af Dubynins kammerater. Nylige udbrud af mæslinger samt hyppige tilfælde af tuberkulose i en bestemt del af samfundet indikerer imidlertid, at der er behov for revaccinationer efter flere årtier. Vyacheslav Dubynin er en ivrig tilhænger af dem. Lytteren spurgte:\n- Nå, det sjette dusin skal vaccineres mod mæslinger?!\n”Jeg er 58 år gammel,” svarede lektoren. - Jeg får alle de nødvendige vaccinationer.\nMedfødte immunsvigt er mere almindelige hos mænd, de bekæmpes med brug af genteknologi eller donation. Og der er erhvervet immundefekt, først og fremmest taler vi om HIV.\n- Hver hundrede person i vores land er smittet blandt mænd fra 20 til 40 år - hver 30..\nDenne virus inficerer immunsystemets celler og muterer meget hurtigt. Det er stadig umuligt at helbrede ham, derfor er forebyggelse vigtigt.\nOnkologi, som hver tredjedel lider i landet, er i det væsentlige celle-galskab. De begynder at dele sig, en tumor opstår.\n- Potentielt onkologiske celler vises konstant i os. Og kun T-mordere kontrollerer processen. Hvis immunsystemet ikke bemærker starten af en tumor, er metastase mulig. Tidlig diagnose er vigtig, en vaccine kan stilles fra et stykke af en tumor, injiceres, og derefter vil IP'en "løfte øjenlågene", den danner antistoffer, fagocytter kommer, og dræberne spiser alt op. Dette sker, vi er bekendt med historier, når en person helbredes på 4. kræftstadium. Immunologiske behandlinger foretrækkes frem for stråling og kemoterapi.\nAllergi er også et immunologisk problem - en voldelig reaktion af systemet på ufarlige antigener. Et allergisk gennembrud kan udløses ved f.eks. At spise et pund rejer.\n- Hvis du maler et hegn nær en blomstrende bjørk, kan du få en allergi, da opløsningsmiddeldamp løsner luftvejene og pollen gennemsøger gennem dem, hvilket ikke var tilfældet før. Så slap ikke af, allergi kan komme til dig, men med alderen bliver vores immunsystem mindre ondt.\nI kampen mod allergier er det vigtigste at identificere og undgå allergenet. Derefter er det muligt inden for fem år at slippe af med sygdommen.\nAutoimmune sygdomme er meget værre, fordi en allergi er reaktionen af IP på fremmede antistoffer, og her tager den sine egne molekyler som fremmed:\n- Dette er en krænkelse af negativ selektion, der opstår under dannelsen af IP-celler i den røde knoglemarv. 5% af verdens befolkning på 60 år har autoimmune sygdomme. Men oftere fører denne lidelse til et syndrom, ikke en sygdom..\nDet antages, at autoimmune sygdomme optrådte på grund af det faktum, at mange smitsomme sygdomme menneskeheden vandt.\n- I de lande, hvor dårlig sanitet og hyppige infektioner forekommer, forekommer ikke autoimmune sygdomme såvel som allergier. Immunsystemet findes for at bekæmpe infektionen, og hvis ikke drejer det ind i kroppen. Opløs ikke sikkerhedstjenesten, hvis der ikke er nogen eksterne fjender!\nSygdomme i maven, skjoldbruskkirtler, binyrerne, infertilitet er forbundet med autoimmune problemer af en organspecifik type - IP stiger til hormoner, ikke forstår deres betydning.\nDe mest almindelige sådanne sygdomme inkluderer type 1 diabetes mellitus, hypothyreoidisme og hyperthyreoidisme. En organspecifik type autoimmun sygdom er reaktionen af IP på kollagen eller DNA, for eksempel systemisk lupus erythematosus. En sådan sygdom kan udløses af traumer eller kirurgi..\nFaktisk vil kendskab til det menneskelige immunsystem uundgåeligt vække interesse for det følgende - endokrine, ellers vil vores viden om det komplekse interaktion mellem systemer i kroppen ikke være fuldstændig. Vyacheslav Dubynin udtrykte på forhånd sin vilje til at komme med et andet foredrag i Togliatti.\nOg næste fredag, den 7. februar, er der inden for rammerne af projektet ”Ordet kemi” planlagt et andet foredrag om sundhed. Det kaldes "På en nyttig og ubrugelig drøm." Læses af en somnolog, ph.d., lektor ved Institut for nervesygdomme og neurokirurgi ved First Sechenov Moscow State Medical University, Mikhail Poluektov. Foredraget begynder 19 timer.\nForedraget blev lyttet til af Nadezhda Bikulova, "Den frie by Tolyatti", nr. 4 (1285) 01/31/20\nHer er en diagnose foretaget af en endokrinolog. Hvis nogen har det, hvordan lever du med det, hvad er begrænsningerne for livsstil? Den endokrinolog, jeg havde, alle kryds måtte trækkes ud.


Jeg kan ikke lide de billeder, jeg ser | Faaborg-Midtfyn | fyens.dk\nJeg kan ikke lide de billeder, jeg ser\nPubliceret 12. marts 2018 kl. 17:18\nEn bro, der forbinder Fyn og Sønderjylland - en bro, der binder Region Syddanmark sammen, skaber trafik, vækst og udvikling i både det fynske og i det sønderjyske område og løfter vores region fra en marginaliseret position i Udkantsdanmark til at ligge på en af hovedfærdselsårerne mellem København og Hamburg.\nJamen det lyder da meget godt, gør det ikke?\nOg hvem kan tillade sig at tale imod vækst, udvikling og fremskridt efter en periode, hvor hundredevis af arbejdspladser er forsvundet fra vores område.\nDen rolle vil jeg så gerne påtage mig.\nFor det første fordi jeg simpelthen har svært ved at se, hvad det er for en trafik, der skal sikre rentabiliteten i projektet. Hvad er det for et udækket behov, brotilhængerne ser?\nDen kommende Femern-forbindelse bliver jo det oplagte valg for al den trafik, der kommer fra Sverige, København og Sjælland, og det bliver også den vej, trafikken fra Tyskland og Polen vil bevæge sig nordpå.\nSelvfølgelig vil en del fynske virksomheder kunne få glæde af at komme tættere på Europa. Men er der nok til at sikre en benyttelse, der kan legitimere en tocifret millardinvestering? Jeg tillader mig at tvivle.\nEt er, at der ikke er noget klokkeklart logisk behov for den bro - noget andet er dén dér trang til at skulle komme så hurtigt som muligt frem til alt muligt.\n- Hvorfor skal det gå så stærkt det hele. Vi har jo en færge, som en af mine teenage-døtre sagde, da vi forleden vendte Als-Fynbro-problematikken ved middagsbordet.\nJeg kan kun give hende ret. Måske vi allesammen ville have godt af at komme lidt langsommere frem en gang imellem?\nI den hidtidige brokampagne har der været talt påfaldende lidt om, hvordan trafikken skal ledes til og fra sådan en broforbindelse. Og det er da også en noget øm tå, der her må betrædes. Prisen, vi kommer til at betale, bliver jo en firesporet motorvej, der gennemskærer et af vores allersmukkeste og mest ikoniske landskabsområder, nemlig Svanninge Bakker, for at fortsætte ud på og tværs over Horneland.\nFor en inkarneret hornebo som mig er det et skræmmende perspektiv.\nJeg ser mit lokalområde og min landsby blive delt i to og varigt forandret - jeg ser området blive kørt ud på et sidespor - marginaliseret - i endnu højere grad, end det er i dag. Et sted man bare kører forbi og hen over. Jeg bryder mig virkelig ikke om de billeder, der dannes.\nNogen bør også spørge lyøboerne, hvordan de har det med, at en stor hængebro hver aften kommer til at henlægge øen i skygge. Solnedgangene på Lyø vil aldrig blive det samme efter en bro.\nGammel romantiker? Selvfølgelig er jeg det. Men jeg mener også, at jeg er en realist.\nMåske kommer der et par turister mere, end der plejer nede fra Tyskland, men en bro vil ikke som ved et trylleslag gøre Sydfyn og Als til store vækstområder. Industrivirksomheder kommer ikke til at skyde op som paddehatte. I hvert fald ikke på Fyn.\nDe værdier, vi sydfynboer skal leve af i fremtiden, er herlighedsværdier. Vi skal leve af vores eksklusivitet, rent vand, store områder med relativt uspoleret natur og en vidunderlig masse stilhed.\nVi skal være et refugium for alle de stakler, der bor langs motorvejene, så de kan komme hurtigt væk.


Sexologisk Klinik, PC København søger raske kvindelige forsøgsdeltagere i alderen 18-64 år\nForside ›Presse og Nyt›Nyheder og presse- meddelelser›Sexologisk Klinik, PC København søger raske kvindelige forsøgsdeltagere i alderen 18-64 år\nKan du afsætte 1 time til at få taget en blodprøve og udfylde et spørgeskema ?\n16. april 2010, KL 10:25\n- Så kan du være med til at øge vores viden om kvinders seksuelle lyst, livskvalitet og tendens til depression.\nPå Sexologisk Klinik, Psykiatrisk Center København har vi siden foråret 2009 været i gang med et stort forskningsprojekt, der skal undersøge sammenhængen mellem mandligt kønshormon (testosteron) hos kvinder, og kvinders seksuelle lyst, livskvalitet og tendens til depression.\n600 kvinder skal deltage i projektet, og 370 har allerede meldt sig. Det er en meget værdifuld indsats, da kvinder kender dem selv bedst, og derfor må dele ud af deres viden, hvis vi læger skal blive klogere.\nPå nuværende tidspunkt har vi stadig brug for flere deltagere, men vi er også i gang med at kigge på data fra de første 234 deltagere. Vi kan se at den største gruppe af deltagere er 25-34 år, dvs. at vi primært mangler kvinder over 35 år. 116 synes de har et godt sexliv mens 85 opgiver at have mindre lyst end for 5 år siden. Der ser altså ud til at være plads til forbedringer.\nEr du interesseret i at deltage kan du skrive en mail med navn og tlf. nr. til kh@rh.regionh.dk, så ringer vi dig op.\nDu kan også læse mere om projektet på Sexologisk Kliniks forskningsside.\nSarah Wåhlin, læge og Nanna Læsseø, stud. med.\nPubliceringsdato: 16-04-2010 12:25


Køb Istin/Novasc | mod hjertekramper | hos Treated.com\nIstin/Norvasc er tabletbehandling for hjertekramper, produceret af Pfizer. Det er en calcium-blokker, som virker ved at lette blodforsyningen til og fra hjertet.\nI Danmark sælges Istin under navnet, Norvasc.\nNorvasc/Istin er en tablet brugt til behandling af angina pectoris som er brystsmerter eller hjertekramper. Tabletten tages en gang dagligt og virker ved at muliggøre strømningen af blod til hjertet og mindske smerter i brystet. Medicin af denne slags kendes som calcium-blokkere. I Danmark sælges Istin under navnet, Norvasc, begge produkter produceres af Pfizer og kun navnet adskiller dem.\nKøb Norvasc online\nDet er desuden brugbart til behandling af forhøjet blodtryk.\nforbedrer blodtilførslen til hjertet, så det får mere ilt.\ngiver ikke øjeblikkelig lindring af brystsmerter.\nHvad er hjertekramper?\nHvordan virker Norvasc?\nSidste gennemgang: 09-04-2020\nSådan bruger du Istin (Norvasc)\nLæs dansk indlægsseddel for Norvasc 5 og 10mg.\nI Danmark sælges Istin under navnet, Norvasc, begge produkter produceres af Pfizer og kun navnet adskiller dem.


Sommerhus Dorgali - Lej nu hos Cofman\n10 sommerhuse i Dorgali\nFantastisk feriebolig i Dorgali kan bookes via Cofman.com\nHer kan du uden tvivl finde præcis det feriehus i Dorgali, der passer til dig og hele familien. Hvorfor? Fordi udvalget af ferieboliger er så stort. Lige nu er der 41 sommerhuse til leje, så du kan helt sikkert finde et hus, der giver jer et dejligt ophold med et hav af gode oplevelser i området. Det gælder uanset om I skal på en længere ferie, en miniferie eller for eksempel et weekendophold. Brug muligheden for at søge sommerhuse, der gør din ferie til en drøm – eller kig for neden på siden, hvor du finder hele udbuddet af sommerhuse til leje i Dorgali. Derfra klikker du dig videre til alle de oplysninger, du har brug for.\nEmne nr.: 524-2816552\nVia La Guglia - 08022 - Sardegna\nEmne nr.: 524-2756305\nVia Marco Polo, - 08022 - Cala Gonone\nEmne nr.: 524-2758270\nEmne nr.: 140-ISD372\nVia S´Ischina E Su Re - Cala Gonone - 08022 - Dorgali-Cala Gonone\nDenne dejlige lejlighed med privat terrasse og udsigt over havet ligger i en bygning få skridt fra stranden i Cala Gonone og byens centrum. Start dagen med morgenkaffe og en skøn udsigt.Her finder du plads til 5 personer i 2 soveværelser, en åben stue og\nEmne nr.: 140-ISD371\nEmne nr.: 521-ISR091001-L\nDobbelthus, Cala Gonone Bolig: Dette dobbelthus ligger i det rolige kvarter Cala Gonone, den berømte kystby mellem Olbia og Arbatax. Den fantastiske sandstrand og de mange små strande omkring Cala Luna eller Bue Marino grotten byder på en skøn og varieret


Grith Böcher - Psykoterapeut MPF, Traumeterapeut, Tankefeltterapeut - GoMentor\nKøbenhavn Ø , Videosamtale\nTelefonsamtale – terapi til lavere pris 1 time 600 kr. 1 time Aftal tid\nJeg har rigtig god erfaring med telefonsamtaler som alternativ til klientforløb med personlig fremmøde i min praksis. Jeg tilbyder telefonsessioner til dig, der måske bor langt fra København eller til dig, der af andre årsager kan have fordel af terapi i eget hjem.\nGenfind modet på tilværelsen\nLær enkle teknikker til at finde ro – både kropsligt og mentalt\nIndividuel samtale/psykoterapi 1 time og 15 minutter 900 kr. 1 time og 15 minutter Aftal tid\nMit faglige grundlag – ID psykoterapi – har sit afsæt i syv forskellige terapiretninger (jvf. 'Beskrivelse')\nDerudover kan jeg tilbyde terapiformer og metoder fra Tankefeltterapi (Tapping), Relationel Traumeterapi, Familie / Systemisk Opstilling samt Bach Terapi.\nDen faglige fleksibilitet gør, at terapien til hver en tid kan tilpasses dig og lige netop din situation.\n– forløb med 6 sessioner 1 time og 15 minutter 5.100 kr. 1 time og 15 minutter Aftal tid\n– forløb med 12 sessioner 1 time og 15 minutter 9.600 kr. 1 time og 15 minutter Aftal tid\n– rabat til studerende, pensionister og arbejdsledige samt lægehenvisning 1 time og 15 minutter 750 kr. 1 time og 15 minutter Aftal tid\nJeg tilbyder terapi til nedsat pris, hvis du har en henvisning fra din læge.\n(Psykoterapeuter har endnu ikke nogen overenskomst med den offentlige sygesikring).\nIndividuel samtale – online (GoMentor videosession) 1 time 850 kr. 1 time Aftal tid\n– rabat til studerende (GoMentor videosession) 1 time 700 kr. 1 time Aftal tid\nFamilierelationer, parforhold, selvværd, 'forkerthed’-følelse/skam, præstationsangst, sorg, depression, traume, eksistentiel livskrise, potentiale og udvikling. Grith Böcher - Psykoterapeut MPF, Traumeterapeut, Tankefeltterapeut\nVelkommen til dig der søger selvindsigt og redskaber til at mestre dit liv.\nUanset hvad din historie og motivation er, vil et psykoterapeutisk forløb bidrage til en større forståelse af din nuværende livssituation. Nysgerrighed og et dybfølt ønske om forandring er et godt udgangspunkt.\nI terapien arbejdes der altid med de problematikker, du selv bringer op og altid med, hvad der er aktuelt i dit liv her og nu. Jeg har særligt erfaring med at arbejde med klienter med temaer som problematiske familierelationer, parforhold og sammenbragte familier, manglende selvværd, følelsen af ‘at være forkert’, depression, præstationsangst, skam, sorg, traumatiske oplevelser og eksistentielle livskriser – samt potentiale og udvikling, som er væsentlige elementer i terapien.\nKendetegnet ved ID psykoterapi er, at terapien har sit afsæt i syv forskellige terapiretninger. Dvs. at jeg arbejder ud fra en bredere forståelsesramme og en holistisk tankegang og jeg benytter mig af forskellige metoder og terapiformer. Fleksibiliteten ved at kunne arbejde – enten adfærdsterapeutisk, kognitivt, psykodynamisk, systemisk, eksistentielt, humanistisk eller transpersonelt – gør at terapien til hver en tid tilpasses dig og din aktuelle situation.\nTerapi kan gøre en forskel, hvis du\ner i krise eller sorg af helt konkrete årsager\nhar en problematisk relation til kæreste, familie, ven eller kollega\nhar oplevet svigt eller traumer, som fortsat præger dig i dit liv\nhar en diffus følelse af tristhed eller meningsløshed\nmangler mål og retning i tilværelsen\nføler ensomhed, mindreværd eller angst\nlænges efter at udleve dine drømme og dit potentiale\nSom terapeut er det min opgave at skabe et trygt rum og et fristed til dig, der ønsker at lære dig selv endnu bedre at kende. Jeg vil være nænsomt tilstede for dig, der har mod på at se det sårbare og det svære i øjnene. Via forandringsprocesserne vil du opnå nye indsigter og større bevidsthed. Jeg faciliterer forløbet og støtter dig i dine bestræbelser på at blive den bedste udgave af dig.\nI terapien arbejdes der bl.a. med\nhvordan begrænsende selvbilleder påvirker éns måde at agere på – tilknytningsmønstre og virkelighedsopfattelse\nat skabe bevidsthed omkring reaktionsmønstre som gentager sig på uhensigtsmæssigt vis – fastlåste adfærds- /og tankemønstre\nden tætte sammenhæng mellem krop og psyke, følelser og tanker – helbred og egentilstand\ndén dårlige oplevelse – stor som lille – tilstande, som aldrig er blevet reguleret og integreret i personligheden på en hensigtmæssig måde\nheling og færdigheder indenfor personlig og spirituel udvikling – kropssansninger og selvreguleringsfærdigheder\nAt gå ind i en intens og personlig udviklingsproces, hvor dybereliggende årsager og problematikker blotlægges kan være sårbart og det kræver mod og vilje til forandring. Men det er faktisk også vigtigt at nævne, at du i den terapeutiske proces og selvrefleksion også vil opleve, at det er spændende og ind i mellem ligefrem kan give anledning til et godt grin.\nNogle fornemmelser og tilstande kan italesættes og andre kan forekomme ordløse. Jeg er med dig som en slags stifinder – og faciliterer opdagelsen af dét, du ikke allerede véd om dig selv.\nMedlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) – hvis kriterier for medlemskab er en garanti for høj faglighed. Jeg har tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske regelsæt.\nHar egen privat praksis i Trepkasgade nr. 4 på Østerbro, København.\nCertificeret ID-psykoterapeut fra ID Academy / v. Ole Vadum Dahl.\nEfteruddannelse i Relationel Traumeterapi, Moaiku v. Merete Holm Brantbjerg / Neuro Resilience Exercises v. Kolbjørn Vårdal.\nSupplerende grunduddannelser i henholdsvis TFT/EFT – Tapping (Tankefeltterapi / Emotionel Frihedsteknik) og METAsundhed, Mygind Institute v. Lars Mygind samt Bach Terapi v. Anne Hammer Langgaard.\nOprindeligt uddannet Cand.arch, Kunstakademiets Arkitektskole.\nMin praksis ‘TtID’ ligger i gadeplan og lokalet har direkte adgang fra gaden – der er derfor ikke et venteværelse. Læs mere på ttid.dk\nAfbud skal ske 24 timer før den aftalte session – ellers betales der fuld pris.\nKontaktinfo findes øverst på siden her. Du kan enten bruge GoMentors bookingsystem eller du kan sende mig en email eller sms – så laver vi en aftale.\nDu er velkommen til at kontakte mig for tidsbestilling eller uddybende spørgsmål. Jeg glæder mig til at møde dig / Grith\nTrepkasgade 4 2100 København Ø 55.694667100 12.569992300\nKvinde, 33 år - "Mit første møde med Grith var i sommeren 2021, da jeg pludseligt stod i mit livs sværeste sorg, som jeg på ingen måde så mig ud af, udover at begynde i terapi. Periodevis har jeg gjort brug af både psykologer, terapeuter og coaches, bl.a. grundet depression, angst og personlig udvikling, men ingen har været, mødt og/eller set mig som Grith. Jeg er nu på mit tredje forløb, og jeg kan ikke forestille mig, at skulle undvære Grith i min sparring og perspektivering her i livet. Efter hver session går jeg fra det skønne lokale på Østerbro, med ny viden og aha-oplevelser. Grith er blevet min livsmentor, og har hjulpet mig - og hjælper mig fortsat - med bl.a. (livs)traumer og strategier, sorg, tanke- og følelsesmønstre, selvværd, eksistens; at se på mig selv, mine relationer og livet på en ny og anderledes måde, som jeg ikke troede mulig, men altid vil være taknemmelig for :-) Alle burde ha' en Grith i deres liv." Læs mere Læs mindre\nKvinde, 33 år - "Det har været livsforandrende for mig, og ting som har fyldt for mig på bestemte måder i mange mange år, begynder pludselig at være anderledes. Noget jeg helt oprigtigt aldrig havde troet, var muligt. Den aften jeg skrev til Grith første gang, havde jeg en forestilling om, hvilken rejse jeg skulle på, og ikke mindst (og nok mest af alt) hvilket mål, jeg skulle ende ud med. Min rejse blev helt anderledes. Den startede angstprovokerende, uoverskuelig og med en stor følelse af fastlåsthed. Nu sidder jeg et halvt år efter. Vi er stadig på rejsen. Vi – for selvom jeg er klar over, at rejsen er min, så føles Grith som en perfekt og uundværlig rejsemakker. Rejsen føles nu spændende. Til hver telefonsession er jeg nu spændt på, hvad jeg nu lærer om mig selv. Jeg er nysgerrig og jeg oplever at finde mere og mere hjem til mig selv. Hvor jeg før så alle bakkerne på rejsen – alle udfordringerne og håbløsheden, ser jeg nu de smukke små forandringer – inde i mig og udenom mig. Processen er enormt (og ubeskrivelig) lærerig. Og jeg vil bare have mere! " Læs mere Læs mindre\nMand, 29 år - "Jeg fik anbefalet Grith af min læge efter samtaler med både psykiater og anden terapeut. Disse havde ikke gjort meget for mig, da jeg ikke følte mig mødt, forstået eller at der egentlig blev lyttet til hvad jeg sagde. Fra første færd af med Grith følte jeg, at jeg var et kærligt og meningsfyldt sted. Et sted hvor jeg blev mødt med et sjældent nærvær og en ægte interesse og forståelse for hvem jeg var og er som menneske. Det var noget der gav grobund for hvor ærlig jeg selv kunne være – hvad jeg turde sige højt – og det var startskudet til en accept og forståelse af mig selv, som jeg ikke kan sætte en pris på i dag. At gå i terapi hos Grith har bibragt mig en essentiel selvindsigt og selvforståelse, der har gjort førhen uoverskuelige problemer overskuelige." Læs mere Læs mindre\nKvinde, 37 år - "Da jeg i vinter oplevede depressive tilstande, var det nemt for Grith at gribe mig, da vi allerede kendte hinanden godt efter et halvt års terapi. I Grith har jeg en terapeut, der kan bidrage i alle de livsaspekter, jeg har taget op indtil nu. Selvom vi har set hinanden fast igennem et år, har jeg ikke i sinde at stoppe. Der behøver ikke være krise eller problemer før, man begiver sig ud på en rejse med Grith. Det at et valg om at prioritere sig selv og egen udvikling." Læs mere Læs mindre\nMand, 37 år - "Jeg har været rigtig glad for at gå i terapi hos Grith og er taknemmelig for de ting, der sker i mit liv. Nogle gange kræver det hjælp udefra, at blive gjort opmærksom på éns eget værd. Dét hjælper Grith bl.a med til, som den dygtige fagperson hun er. Det skinner igennem, at hun er oprigtig og har hjertet på rette sted. Det gør, at jeg føler mig mødt og er tryg ved at åbne op." Læs mere Læs mindre\nKvinde, 25 år - "Jeg har gået i terapi hos Grith gennem længere tid – i nogle perioder mere end andre. Grith har hjulpet mig med at komme ovenpå igen og jeg har virkelig udviklet mig som menneske. Terapi er noget alle ville have godt af – det er sundt for både krop og sjæl." Læs mere Læs mindre\nKvinde, 71 år - "Jeg er en kvinde på 71 år, der for et par år siden havde nogle familiemæssige problemer, som jeg valgte at få professionel hjælp til. Jeg fik anbefalet Grith – og det fortrød jeg bestemt ikke. Hun hjalp mig med at få styr på mine problemer. Grith er en varm og forstående person, som jeg stærkt kan anbefale." Læs mere Læs mindre\nDer eksisterer ikke to ens terapi-forløb. Fælles for alle klienters proces er dog, at de erkendelser der er brug for – altid skal findes i og opleves af kliente...\nFølelsen af utilstrækkelighed og af at være forkert – den evige tvivl – er der mange af os, der kender... Manglende selvtillid kan især komme til udtryk, når vi...\nKender du fornemmelsen af, at julegrøden kan trigge julegråden ? Hvis det dårlige julehumør er en forudsigelig, tilbagevendende begivenhed, kan lidt terapeutisk...\nMange af os går rundt med en – bevidst eller ubevidst – oplevelse af, at lige netop én traumatisk erfaring – stor som lille – aldrig er blevet mødt. Tilstanden ...\nLader man paraderne falde og tillader sig selv – et lille øjeblik – bare ‘at være’, kan man være heldig at opleve at tilværelsen godt kan være mere enkel – at n...