Brugt i Vestsjælland - 44 til salg [48 min siden] - Jubii\n7 persons, fuldaut. klima, 6 gear, c.lås, startspærre, sædevarme, cd/radio, armlæn, tonede ruder, 4 airbags, abs, servo, synet 6/18, kan køre men ryger fra motor..!! Sælges som Afh. uden garanti Undgå at køre forgæves ring venligst til Jesper tlf. 23 200 180 før fremvisning. da bilen kan være solgt eller ude at køre.,\nHos Ahlgren & Andersen finder du brugte engros biler til Danmarks billigste priser. Lite Cars kan altid præsentere et udvalg på minimum 100 brugte biler i en prisklasse, hvor alle kan være med. Vi bestræber os på at have et bredt varesortiment, så det altid er muligt at finde netop den bil, du søger. Sælges kun engros til CVR.nr uden nogen former for garanti og reklamationsret. airc., c.lås, infocenter, højdejust. forsæde, cd/radio, armlæn, isofix, kopholder, stofindtræk, servo, esp, abs, airbag, 4x el-ruder, træk Den annoncerede pris er uden leveringsomkopstninger. Vi tilbyder attraktive finansieringsløsninger med renter helt ned til 1, 99%, når du lægger en udbetaling på 20%. Det er også muligt at optage et blancolån med markedets laveste rente på 4, 95%. Ønsker du at sælge din egen bil, lader vi med glæde denne indgå i handlen. Vores netværk og ekspertise sikrer dig et nemt og hurtigt salg og typisk en højere fortjeneste end ved privat salg. For mere information kan du besøge os på www.litecars.dk eller kigge forbi vores forretning i Køge. Vi har åbent alle ugens 7 dage., B004


Ny hjemmeside til Fru Jacobsens Kontor – Baseline\nDesign af hjemmeside til Fru Jacobsens Kontor\nFru Jacobsens Kontor er begejstret for deres nye hjemmeside. Fordi de har fået et effektivt salgsværktøj som styrker kommunikationen til deres målgruppe, der hurtigt kan finde information om virksomheden og produkterne ved besøg på hjemmesiden.\nEt gennemført visuelt univers øger synligheden af din virksomhed, og fanger målgruppens opmærksomhed. Selv om du udbyder det samme produkt eller den samme ydelse som dine konkurrenter, vil et stærkt visuelt univers med ensartede budskaber medføre at du skiller dig ud fra mængden, og fanger kundernes opmærksomhed.\nKlik her og se hjemmesiden\nSådan skriver kunden om vores samarbejde


Alle restauranter i Cozumel Restauranter i nærheden af ScubaTony Cozumel\nAlle aktiviteter i Cozumel Aktiviteter i nærheden af ScubaTony Cozumel\nSøg Mexico›Yucatan halvøen›Quintana Roo›Cozumel›Forslag til aktiviteter i Cozumel›ScubaTony Cozumel\n1.075 anmeldelser Nr. 1 af 281 Udendørs aktiviteter i Cozumel Udmærkelsescertifikatet Dykning og snorkling, Sejlture og vandsport, Udendørs aktiviteter, Ture Skriv en anmeldelse\nSpørgsmål og svar (40) Placering Mere Er denne seværdighed populær blandt turister?\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Adresse: Cozumel 77644, Mexico Telefonnummer:\n+52 987 876 1711 Websted Forbedr denne registrering\nAnbefalet besøgsvarighed: Mere end 3 timer Alle billeder fra besøgende (600)\nTak for din vurdering. Anmeldt 2 uger siden mlharrie, Ludington\n1.062 anmeldelser Book en tur for 133,00 $og derover\n997 anmeldelser Book en tur for 85,00 $og derover\n3.735 anmeldelser Book en tur for 65,00 $og derover\n1.076 anmeldelser Book en tur for 50,99 $og derover\n1.075 anmeldelser fra TripAdvisors fællesskab Hvilke hoteller i Cozumel er der tilbud på?\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på ScubaTony Cozumel, kiggede også på\nHar du været i ScubaTony Cozumel? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nHer er de spørgsmål, som tidligere besøgende har stillet, med svar fra repræsentanter fra ScubaTony Cozumel og andre besøgende\n40 spørgsmål Stil et spørgsmål Har du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på ScubaTony Cozumel og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Henter og bringer I mig til mit hotel? Vi er en familie på syv. Har jeres tur plads til os alle sammen? Hvordan skal jeg klæde mig på til denne tur? I nærheden af ScubaTony Cozumel Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 1.655 anmeldelser Discover Mexico Cozumel Park\n239 anmeldelser El Cedral\n46 anmeldelser Puerta Maya\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 563 anmeldelser Three Amigos\n548 anmeldelser The Money Bar Beach Club\n1.082 anmeldelser Jimmy Buffett's Margaritaville


Referat af bestyrelsesmøde i DFLJ afholdt den 11. maj som Zoom-møde - Danske Fødevare- og Landbrugsjournalister\nNyheder senesteHjem » Referat af bestyrelsesmøde i DFLJ afholdt den 11. maj som Zoom-møde\nTil stede: Frederik Thalbitzer, Anna-Christa Bjerg, Claus Haagensen, Søren Mohr, Stig Oddershede, Jacob Neergaard og Jakob Tilma\nSted: Mødet blev afholdt via Zoom\nDagsordenen blev godkendt uden kommentarer.\nReferent ifølge turnuslisten – Jakob Tilma\nBordet rundt – der er ikke i væsentlig grad blevet hvervet flere medlemmer til foreningen siden sidst. Anna-Christa har plejet sin skade i armen, og det går fremad. Stig fortalte at Niels Damsgaard Hansen har udsendt invitation til Agrovi conservation agriculture-event og at denne er delt med foreningens medlemmer.\nNyt fra kassereren v/ Anna-Christa – egenkapitalen går lidt ned, da der er gået penge til gebyrer og der er et revisorhonorar og en forsikring med baggrund i IFAJ-eventen 2022.\nFrederik har kigget dokumenterne igennem, og der er kritik af, at kassereren selv kan håndtere kassen. Det blev besluttet, at betalinger eller overførsler på over 10.000 DKR skal godkendes af to personer. Anna-Christa forhører sig med banken, hvad der skal til for at få det ført ud i livet, og anden godkender bliver Jakob Tilma. Anna-Christa er deltidssygemeldt, og bad om hjælp til kontingentopkrævning i Dinero. Jacob Neergaard påtager sig opgaven i juni måned i samarbejde med Anna-Christa. Det blev besluttet, at Anna-Christa fremlægger regnskabet på generalforsamlingen, eventuelt via Zoom.\nMøder siden sidst – ingen møder siden sidst.\nGeneralforsamling –Valg af stemmetællere og dirigent – Frederik kontakter en mulig dirigent på forhånd.\nValg af protokolfører – beslutningsreferat skal foretages af Jacob Neergaard.\nFormandens beretning – Frederik leverer formandens beretning – input fra bestyrelsen er velkomne\nForelæggelse af det reviderede regnskab – forelægges af Anna-Christa\nBestyrelsen foreslår at næste års kontingent uændret bliver fastsat til 400 kroner.\nPå valg er formand Frederik Thalbitzer (hvert tredje år – modtager genvalg)\nTo bestyrelsesmedlemmer er på valg for tre år – på valg Jakob Neergaard og Søren Mohr (modtager genvalg). To suppleanter for ét år – der skal findes to nye suppleanter.\nDer blev drøftet mulige kandidater.\nFremmødte på generalforsamlingen skal kunne fremvise coronapas elleren gyldig COVID-19 test. Det blev besluttet at hele seancen inklusive generalforsamlingen sendes via zoom, men det er kun muligt at deltage i valghandlinger ved fremmøde. Der bliver sendt en mail til medlemmerne med dagsordenen ifølge vedtægterne, hvor det fremgår, hvem der er på valg og krav om fremvisning af coronapas. Vil man deltage via zoom skal man også tilmelde sig generalforsamlinen for at få tilsendt linket.\n· Planlægningen af alle arrangementer er med forbehold for COVID-19 situationen.\nKommende møder og medlemsarrangementer blev diskuteret, og første besøg bliver hos formand i L&F Søren Søndergaard og hos Organic Plant Protein den 16. juni. Jakob Tilma laver tilmeldingslink til eventen.\nNordic Harvest vil gerne invitere indenfor for at vise deres indendørsproduktion i slutningen af august – Jacob Neergaard står for det og hører også nærmere omkring arrangement på Rokkedyssegaard. BioRefineNybro –\nStig undersøger muligheden for at DLFJ kan komme på besøg hos XXX en uge før ministrene.\nBestyrelsen vil arbejde på at genindføre traditionen med at mødes med Fødevareministeren og så arbejdes der på igen at møde landbrugsordførerne på Christiansborg til oktober. Mødet med ministeren forsøges planlagt i november.\nAnnette Eckholdt har foreslået besøg på Kornets Hus i Nordjylland ved Hjørring, og det blev besluttet at undersøge muligheden for at GF 2022 kan afholdes i den forbindelse – Frederik kan stå for indledende kontakt.\nArbejdet i styregruppen og sponsorgruppen V/Stig O.\nSamarbejdet er godt, og der er kontakt til de frivillige, der har lavet turene, også for at høre om de kan gennemføres med det nye slogan for kongressen. Arbejdet pågår, og der er arbejdet med hjemmeside med videre.\nGunner Buck har forlad partnergruppen pga. utilfredshed med samarbejdet.\nDer er planlagt orienteringsmøder på tværs af grupperne, så mail-korrespondancen kan minimeres. Positivitet omkring målet med kongressen. Partnergruppen og Styregruppen har haft et fællesmøde, og efterfølgende valgte et medlem af partnergruppen at trække sig fra arbejdet.\nFrederik fortalte at bestyrelsen efter sommerferien skal være mere med ind over budgettet for kongressen.\nPR-gruppen har holdt fysisk møde i slutningen af april i København med en snak om hvordan man skal få gang i PR-gruppen igen, og der arbejdes på en plan. Der bliver en kickstart i forbindelse med online IFAJ-online møde, der forventes afholdt den 23. juni. Danmark har fået stillet tid til rådighed, og her skal IFAJ 2022 præsenteres – og det sker primært via en film som PR-gruppen udarbejder. Herefter vil der være materiale klar til Facebook omkring kongressen i form af små posts og videofilm om Danmark og fødevareklyngen. Søren Mohr Jensen fortalte, at det tilstræbes at udsende opdateringer på Facebook hver uge fra efter sommerferien 2021 og frem til kongressen i 2022. Hjemmesiden er opdateret og klar til at reklamere for IFAJ 2022 i Danmark. Facebook-kontoen er også blevet rengjort for spam. PR-gruppen er godt i gang.\nDer var møde i IFAJ i april som Jacob Neergaard deltog i. Der blev talt om kongressen i Danmark næste år, og Jacob havde slides med fra Stig, og der blev gennemgået program. Der var lidt bekymringer om, hvordan kongresserne skal afholdes i fremtiden. IFAJ 2021 kongressen bliver et webinar, og Frederik og Jørgen Lund Christiansen arbejder med Food Nation om en plan for, hvordan årets kongres bedst benyttes til at reklamere for kongressen i Danmark på et IFAJ-webinar der planlægges gennemført i november.\nDer bliver ikke holdt flere medlemsmøder inden generalforsamlingen. Der planlægges et stående bestyrelsesmøde og konstituering umiddelbart efter generalforsamlingen.\nNæste bestyrelsesmøde finder sted den 2. september 2021 fra kl. 20.00 til 21.30 via Zoom.\nRapport fra 10 dages projektrejse Tekst og fotos: Per Henrik Hansen De lokale græsrodsjournalister der…\nKom en ko i tanken\nDøde husdyr og slagteriafffald bliver til brændstof i på Dakas fabrik ecoMotion, men EU vil…\nFredag den 11. oktober kl. 9.30-11 inviterer Danske Fødevare- og Landbrugsjournalister til debatmøde om landbrugs-…\nprevious post: Invitation til besøg hos Søren Søndergaard, formand for Landbrug & Fødevarer samt Organic Plan Protein i Hedensted onsdag den 16. juni\nnext post: Tre landbrugsjournalister hædret


Tirsdag, 15. november 2016 - 13:05\nEn flot dyr taske går man aldrig galt i byen med. Vi kan godt forstå, at Mai Manniche savner sine dyre tasker.\nSmykkedesigneren Mai Manniche har haft indbrud i sin lejlighed. Derfor efterlyser hun nu sine mange designertasker, som man blandt andet har kunne se på de sociale medier.\nÅh nej! Designeren bag mærket JEWLSCPH, Mai Manniche har haft indbrud i sin lejlighed i går mandag. Det skriver hun blandt andet på Facebook, og hun har bekræftet det over for SE og HØR. Det er en stor del af hendes dyre designertasker, der er blevet stjålet, så hun opfordrer alle til at holde øje med, om de ser dyre tasker til salg på eksempelvis Den Blå Avis.\nMai Manniche på boligjagt\n-Til alle Jer der følger mig, se på ALLE tasker jeg har brugt de sidste par år og hold rigtig godt øje med dem på Den Blå Avis, Trendsales og andre lignende steder, skriver Mai Manniche på sin Facebook-profil.\nMascha Vang: Bestjålet\nHun udlover desuden en dusør på 2000 kroner til hendes smykkebutik for hver taske, der finder hjem til hende igen. Mai Manniche fortæller til seoghoer.dk, at det drejer sig om over 30 designertasker.\n- Jeg har ikke en præcis opgørelse over, hvilke tasker det drejer sig om. Men jeg kan sige så meget, at de har haft hænderne fulde. Det er over 30 tasker, de har fået med, fortæller en vred Mai Manniche og fortsætter:\n- Det er bare ikke sjovt, at der har været nogen og rode i ens ting. De skulle have et los i røven, skulle de.\nMai Manniche holder selv et vågent øje med de forskellige handelsportaler. Hun håber på at få så mange af hendes tasker så muligt tilbage, men det kan kun fremtiden vise.\nHar du brug for at få opfrisket hvillke tasker det drejer sig om, har vi fundet et udpluk af hendes tasker fra hendes Instagram-profil herunder:\nWhen asked to wear pink for the night #jewlscph #jewellery #jewellerystyling #ootd #detailsoftheday #details #loveit #pinkparty\nEt billede slået op af Mai Manniche (@maimanniche_jewlscph) den 5. Nov 2016 kl. 11:50 PDT\nMai Manniche sælger ud af sin garderobe\nLove it #look @wolfordfashion #hair #makeup @thepowderroomcph #jewlscph #jewellery #wearjewellery #happyfriday\nEt billede slået op af Mai Manniche (@maimanniche_jewlscph) den 21. Okt 2016 kl. 9:39 PDT\nMads Dinesen: Jeg har haft indbrud\nTonight #birthdaybash #6years @popfmdk #mylook #lookoftheday #ootd #whatimwearing #instafashion #fashiontrends @mmissoni @sten_bergstrom_buntmager #hair #makeup @thepowderroomcph #jewlscph #jewellery #wearjewellery\nEt billede slået op af Mai Manniche (@maimanniche_jewlscph) den 12. Okt 2016 kl. 11:12 PDT\nDesuden har Mai Manniche båret masser af forskellige tasker ude i byen, så kig i galleriet her under:\nGalleri med Mai Manniches mange forskellige tasker\nHer er en beige Chanel-taske på skulderen af smykkedesigneren.\nSærligt tasker af mærket Yves Saint Laurent er et hit hos Mai Manniche.\nDer gemmer sig en lille Louis Vuitton nede ved siden af stolen.


Se billederne: Det sidste hårspray fra HATS - og den sidste transformation fra mand til kvinde | Ølgod | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Ølgod - Familie: Vi både støvsuger, danser og cykler med lyd i øre-bøfferne\nDu er her: Forside - Ølgod - Se billederne: Det sidste hårspray fra HATS - og den sidste transformation fra mand til kvinde\nAndreas Strandby Christensen er ved at sætte noget bånd på Freddi Nielsens hoved. Båndet har til formål at sikre, at parykken sidder fast, når Freddi Nielsen danser på scenen. - Det er den sidste transformation, siger Freddi Nielsen. Foto: Martin Ravn\nSe billederne: Det sidste hårspray fra HATS - og den sidste transformation fra mand til kvinde\nSøndag spillede HATS årets forestilling, Hairspray, for sidste gang. Freddi Nielsen kommer ikke til at savne at gå rundt med sur risengrød i bh'en.\nHelle/Ølgod: Det tager en times tid at blive kvinde. Det kræver makeup, en paryk, der sidder godt fast, og et kostume. Og så en bh fyldt med ris.\n- Det bliver en sur gang risengrød, siger Freddi Nielsen og vrænger på næsen.\nHan er fra Ølgod og spiller normalt sammen med Drabanterne. Det er otte år siden, han sidst har spillet sammen med Helle Amatør Teater Samvirke - HATS - men har i år en af de større roller i Hairspray, nemlig som Edna Turnblad, der er hovedpersonens mor.\n- Det er sjovt, men lidt specielt. Det kan være en udfordring at få de feminine bevægelser på, at få spillet manden ud, siger han.\nÅrets novemberspil i 2019 bliver Klokkeren fra Notre Dame.Formand Hele Dahl oplyser, at instruktøren bliver Kim Hartwich. Han er fra Brørup, men har lavet mange forestillinger i Esbjerg.\nDet er Andreas Strandby Christensen fra Årre, der er ved at sætte parykken på Freddi Nielsen. Som frisørelev har han fået ansvar for makeup og hår. Derudover har Andreas Strandby Christensen to roller, som Seaweed og Mr. Pinky, så han har haft nogle travle dage.\n- Men man nyder det, så det går, siger han, der har spillet med i forestillinger fra HATS, siden han var ti år gammel.\n- Jeg er indfødt, griner han.\nDe to sidder i backstage-lokalet, der er lidt rodet efter fire dages forestillinger. Snart skal der ryddes op.\nDer er god stemning. Mens lydprøverne er i gang, er det ikke kun på scenen, at der bliver danset og sunget - det bliver der også både bag og foran scenen.\n- Man synes, det er gået alt for hurtigt, siger Freja Meng Birgertoft, der spiller hovedrollen, og som virkelig godt kunne ønske sig nogle flere forestillingsdage.\nFreja Meng Birgertoft er fra Ribe, men kender HATS via sine bedsteforældre i Glejbjerg.\n- Vi har haft det så sjovt, siger hun.\nDer er grund til den gode stemning, for det er gået godt i år. Formand Helene Dahl fortæller, der har været et "super godt billetsalg".\n- Det har virkelig været et fantastisk år.\nDer er også interesse for den sidste forestilling, for mens lydprøven er i gang vokser køen af forventningsfulde tilskuere udenfor døren. Om et år stiller folk sig forhåbentlig i kø igen.


Microsoft Power Platform | Viden og data - Atea\nMicrosoft CSP - Power Platform\nDigital transformation kræver indsigt, udvikling og implementering.\nMed Microsoft Power Platform får I et sæt af integrerede værktøjer til at\nskabe forretningsløsninger, der giver jer afgørende konkurrencefordele.\nMed Power BI indsamler og formidler I viden og data, der sætter jer i stand til at identificere forretningsmæssige muligheder. Med Power Apps omsætter I den indsigt til konkrete, værdiskabende løsninger.\nOg Power Automate binder jeres egne løsninger sammen med adgangen til hundredvis af apps, der tilsammen kan automatisere og effektivisere jeres processer. Alt sammen hentet i skyen og i perfekt integration med\nMicrosoft 365 og Azure.\nTag en snak med Ateas specialister, hvis du vil have en introduktion til, hvordan denne cloud-baserede platform kan gøre jer parat til at drive den digitale omstilling indefra.\nKontakt Atea i dag\nGør det let at skræddersy applikationer til forretningen. Teknologien hjælper med at integrere og interagere med allerede eksisterende data. Det letter arbejdsgangene og sparer tid i forhold til at bygge og udvikle fra bunden.\nBygger bro mellem applikationerne og den service, som I stiller til rådighed for medarbejderne. Det sker ved at automatisere forretningsprocesser som kommunikation, opsamling af data og godkendelsesflow.\nHjælper med at analysere og formidle data. I kan visualisere informative rapporter internt og eksternt, men ogå kreere dashboards med udvalgte informationer, der gør det lettere at træffe beslutninger i forretningen.\nSaml data fra mange kilder for at oprette\ninteraktive, informative dashboards og rapporter,\nder giver handlingsindsigt og fremmer\nMere end 300 Microsoft Software licenser samlet ét sted\nMicrosoft Cloud Solution Portal. Dine softwareabonnementer. Én platform. Ét forbrugsoverblik.\nVil du se hele udvalget af vores Microsoft Software licenser? Så klik på knappen nedenfor og find l\nige nøjagtig det software, du mangler.\nKøb licenser Ring mig op for mere information\nSådan kan Microsoft Power Platform bruges til at revolutionere din virksomhed\nDer er en grund til, at Microsoft forbliver den nok vigtigste spiller på IT-markedet, og det er fordi, firmaet konstant udvikler sig og skaber produkter, der gør hverdagen nemmere for virksomheder såvel som privatbrugere.\nEt af de nyeste skud på stammen hos Microsoft er deres Power Platform, der består af tre dele, der spiller perfekt sammen og skaber et univers af IT-løsninger, der er nemme at implementere for alle virksomheder, og som giver dig mulighed for at bygge systemer og behandle data på et niveau, der endnu ikke er set før.\nDerfor skal din virksomhed bruge Microsoft Power Platform\nMicrosoft Power Platform består som nævnt af tre mindre dele: Power BI, PowerApps og Power Automate (tidligere kendt som ”Flow”). Disse tre systemer spiller perfekt sammen og gør det nemmere for virksomheder at gøre brug af vigtig IT og dataindsamling uden at skulle betale i dyre domme for IT-personale.\nDet er med til at demokratisere IT og gøre det muligt for langt flere virksomheder at udnytte alle de muligheder, der findes med de rette systemer.\nHvad kan Microsoft Power Platform hjælpe din virksomhed med?\nVed at bruge PowerApps kan din virksomhed lave sin egen app uden at skulle have stort kendskab til kodning. Flere og flere brugere kommer i dag via deres smartphone, og derfor er det vigtigt for alle virksomheder at tilbyde en smart app-løsning, så de er, hvor brugerne befinder sig.\nMed PowerApps kan dine kunder selv indtaste vigtige data, som ellers ville kræve manuelle kræfter for at blive indsamlet. Samtidig samles alt det samme sted.\nMed Power Automate kan du skabe automatiske flows, der kan spare din virksomhed for rigtig meget tid, når det kommer til dataindsamling. Samtidig kan Power Automate også samarbejde med andre Microsoft programmer og tredjepartapps, der sparer din virksomhed for yderligere timer. Programmet er nemt at bruge - selv for ansatte, der ikke har erfaring med at kode.\nSlutteligt kan Power BI bruges til at analysere det data, der indsamles i din virksomhed. Det hele serveres på en letforståelig og visuelt tilfredsstillende måde, der er let for alle at gennemskue og forstå.\nSamtidig kan al denne data også med Power BI stilles op på en flot visuel måde, der passer godt til rapporter og anden præsentation af data i virksomheden. Med Power BI vil du kunne se tendenser i din virksomhed, der ellers ville tage lang tid at finde frem til.\nLad Microsoft Power Platform hjælpe jer med jeres vækst\nMed andre ord kan Microsoft Power Platform transformere jeres virksomhed fuldstændig og hjælpe jer med at beslutte, hvor I bør bruge jeres energi og penge for at opnå optimal vækst. Samtidig kan mange af funktionerne spare jeres virksomhed for manuelt arbejde, hvilket vil frigive mere tid til at fokusere på andre dele af virksomheden.\nDenne demokratisering af nogle af de vigtigste dele inden for databehandling er med til at kunne hjælpe store og små virksomheder med at se den vækst, de drømmer om.


Privat sommerhus Brunshuse - Vælg mellem 10 sommerhuse - Vacasol\nLæs om spændende ferieoplevelser, og glæd dig til at komme af sted. Du finder nemt et privat sommerhus Brunshuse hos Vacasol.\nDu finder nemt et dejligt sommerhus Brunshuse her på siden\nNår du vælger et privat sommerhus Brunshuse til udlejning som udgangspunkt for din ferie, får du nem adgang til dejlige oplevelser på ferien. Her på siden finder du det største udbud af private sommerhuse Brunshuse på ét sted, så du kan uden problemer finde lige præcis det private sommerhus Brunshuse til leje, du ønsker dig.\nLæs mere om de skønne oplevelser du kan vælge imellem, og om fordelene ved at booke et sommerhus Brunshuse til privat udlejning hos Vacasol.\nBrunshuse er et hyggeligt og roligt område ved Helnæsbugten. Landskabet indbyder til vandre- og cykelture, og I finder nogle af Fyns bedste badestrande og fiskesteder her ved Helnæs.\nHelnæs er et meget populært sted at fiske. Ørrederne er specielt store ved Helnæs Fyr, og kan I lide at vadefiske, er Helnæs Inderside det perfekte sted. Der er også mange fiskesøer i området, hvor det er nemmere at have yngre børn med. F.eks. de handicapvenlige søer, Mølledammen i Haarby og Møllesøen ved Vissenbjerg, Trunderup Sø og Fiskesøen ved Faarborgvej i Assens. Fiskeri i søerne kræver kun det obligatoriske fisketegn.\nHolder I ferie ved Brunshuse, er I tæt på nogle af Fyns prægtige slotter og godser. Med udsigt over Helnæsbugten ligger Damsbo Gods, Brahesborg Gods er bombastisk med tre tårne og voldgrav, mens Hagenskov Slot er en af landets fineste klassicistiske bygninger. Her kan I se et ægte fangehul.\nEr I vilde med krybdyr, edderkopper, padder og insekter, er Terrariet Reptile Zoo i Vissenbjerg lige noget for jer.\nDanmarks Fugle Zoo ved Tommerup har mere end 700 arter af eksotiske fugle fra hele verden. Her kan I møde strudse, storke, papegøjer og meget mere. Stisystemet i zooen er handicapvenligt, og medbragt mad må tilberedes på parkens grillsteder. I kan også købe mad og drikke i Papegøjecaféen, hvor der ved terrassen er legeplads og klappedyr.\nPrivat sommerhusudlejning Brunshuse: Det største udvalg\nHos Vacasol finder du altid det største udvalg af sommerhuse, og derfor kan du enkelt og sikkert finde dit sommerhus Brunshuse privat til leje her på siden. Døgnet rundt, hele året rundt. Når du lejer et sommerhus Brunshuse privat gennem os får du altid flest private sommerhuse Brunshuse at vælge mellem, markedets laveste pris samt professionel service og sikkerhed.\nPrivat udlejning af sommerhus Brunshuse med prisgaranti\nNår du har fundet frem til det private sommerhus Brunshuse til udlejning, som skal udgøre rammen om familiens ferie, kan du så let som ingenting leje den over nettet. Du vil automatisk falde ind under vores prisgaranti. Det betyder kort og godt at vi lover dig, at der ikke er ét eneste bureau, som udlejer dit foretrukne sommerhus Brunshuse privat til en pris, som er billigere end vores.\nSkulle der alligevel ske en fejl i vores overvågning af priserne hos de andre udlejningsbureauer, udbetaler vi hele prisforskellen. Pengene bliver indsat direkte på din konto.\nHos os får du ikke blot det største udvalg af private sommerhuse Brunshuse til udlejning, men også professionel service. Skulle uheldet være ude, kan du altid henvende dig til vores lokale partner, som er klar til at hjælpe. Det er privat sommerhusudlejning sommerhus Brunshuse med tryghed og sikkerhed.\nBook en privat sommerhus Brunshuse hos Vacasol!\nDu kan booke dit foretrukne sommerhus Brunshuse til privat udlejning direkte her fra siden. Hvis du har spørgsmål vedrørende din leje af et privat sommerhus Brunshuse, er du selvfølgelig altid velkommen til at henvende dig til os. Vi hjælper dig gerne med at finde svar på dine spørgsmål vedrørende privat udlejning af et sommerhus Brunshuse. Privat sommerhusudlejning Brunshuse har simpelthen aldrig været nemmere.\nVacasol ønsker jer en uforglemmelig ferie i jeres foretrukne private sommerhus Brunshuse.


Boblespillet til at fremme selvkontrol hos børn - Børnenes Verden\nBørn elsker at sprænge bobler, men har du nogensinde hørt om boblespillet for at fremme selvkontrol hos børn? De vil elske det!\nAlle børn elsker at lege med bobler. Men ikke kun børn. Voksne elsker også at lave bobler! Derfor vil vi fortælle dig om boblespillet til at fremme selvkontrol hos børn. Det er en god idé at udnytte denne aktivitet og bruge den til at arbejde på færdigheder, der varer livet ud.\nNår vi laver bobler, elsker vi at sprænge dem. Så spillet består af netop det – ved at øve selvkontrol for ikke at eksplodere alle boblerne. Det er et simpelt spil, som børn elsker, og som, uden at de er klar over det, vil hjælpe dem enormt med selvregulering. Og dette er en færdighed, der vil tjene dem hele livet.\nDet er et meget dynamisk værktøj til at arbejde med børns selvkontrol, der kan bruges både hjemme og i klasseværelset. Børn og voksne vil have det sjovt.\nBoblespil til at fremme selvkontrol hos børn\nDette spil er ideelt til børn over to år og kan spilles med børn op til seks års alderen. Selvom reglerne selvfølgelig kan ændres, så ældre børn kan nyde det. Bare øg sværhedsgraden gradvist og skab motivationen til at gøre det sjovt.\nYngre børn har tendens til at være impulsive og vil have ting med det samme. De har svært ved at være tålmodige, og når noget ikke går, som de ønsker det, begynder frustration eller raserianfald.\nDet er almindeligt, at små børn handler, før de tænker, og tænker på konsekvenserne af deres handlinger bagefter (i stedet for før). Dette er helt normalt, og det er derfor, boblespillet er så vigtigt og så sjovt for dem. De ved, hvordan de styrer deres impulser og indser, at de ikke altid kan, hvad de vil, uanset hvor meget de vil det.\nDenne læring er grundlæggende i barndommen, så de i deres voksne liv kan nyde en stabil følelsesmæssig balance. Men hvordan fungerer boblespillet? Gå ikke glip af, hvordan du spiller dette spil.\nFor at forberede aktiviteten er alt, hvad du behøver, en boblepind eller en anden type boblemaskine. De er lette at finde i enhver legetøjsbutik. Størrelsen betyder ikke noget. Det kan være mindre eller større bobler. Du kan endda lave boblemaskinen selv derhjemme. Vælg den mulighed, du foretrækker mest.\nSpillet, der fremmer selvkontrol hos børn\nFor at lege skal du bede børnene om at rejse sig og holde afstand fra hinanden. Ideelt set skal dette gøres på et udendørs område for at undgå farvning af møbler eller gulvet i huset og også for at undgå unødvendige sammenstød.\nDerefter startes boblemaskinen for at lave boblerne – jo mere jo bedre! Lad bobler flyde i alle retninger. For at gøre det skal du blæse flere gange for at fylde området.\nHvis du ikke giver nogen instruktioner, vil du bemærke, hvordan børnene begynder at løbe efter boblerne og prøve at eksplodere dem alle. Da de kan lide det så meget, vil de grine, hoppe, skrige og have det sjovt. Dette er godt, og de første par gange skal du lade dem gøre det.\nBobleudfordringen til at fremme selvkontrol hos børn\nNår børnene har nydt at sprænge boblerne, så kommer udfordringen. Når der ikke er flere bobler tilbage at poppe, skal du få deres opmærksomhed, så de lytter til det, du har at fortælle dem.\nFortæl dem, at du vil sprænge boblerne igen. Men denne gang vil de ikke være i stand til at sprænge nogen af dem. De bliver nødt til at modstå trangen til at løbe efter dem, uanset hvor fristede de er. De bliver til statuer og skal blot se på, at boblerne enten går op i luften eller eksploderer kort efter, at de er skabt.\nNår børnene har været i stand til at kontrollere sig selv, skal du rose og lykønske dem med at have udført øvelsen korrekt. Du kan tale med dem, mens du sidder i en cirkel på gulvet for at reflektere over, hvad der er sket: De har været i stand til at kontrollere sig selv og er ikke blevet revet med af deres impulser.\nDe vil indse på den mest enkle og basale måde, der findes, at de er i stand til at kontrollere disse impulser, hvis de er klar over, at de kan. Magien ved selvkontrol vil være der! Og børnene vil indse deres fulde potentiale.\nDe kan fortælle hinanden, hvordan de havde det, da de holdt sig tilbage, så de er i stand til at have god selvkontrol, hvis de beslutter at gøre det, på trods af at de ønsker at gøre noget andet!\nNår du vil have børnene til at have selvkontrol, kan du bruge det hemmelige ord “bobler” for at minde dem om, at de er i stand til at gøre det. Bare sig dette ord højt som et signal, og børnene ved, hvad de skal gøre i det øjeblik. Fordi de har evnen til at kontrollere sig selv med succes, hvis de virkelig vil.\nVi håber, at du snart vil prøve dette spil med dine børn derhjemme for at fremme deres selvkontrol – de vil elske det!


Derfor virker cannabis (CBD) olie - Odensebladet\nDerfor virker cannabis (CBD) olie\noktober 4, 2021 Anthony Howard Hus og Have\nCBD produkter, og i den forlængelse CBD olie, vinder indpas flere steder i verden. CBD olie er blevet mere og mere normalt at bruge af en række årsager, da det er lavet af det ikke euforiserende stof Cannabidiol fra cannabisplanten er. Hvis du gerne vil lære mere om CBD olie, hvordan det virker, og hvor du kan købe det henne, så skal du bare læse videre.\nCBD er et af de aktive stoffer, der findes i cannabisplanten. Modsat THC så er CBD ikke psykoaktivt eller euforiserende, hvorfor CBD også bliver lovligt i flere og flere lande.\nCBD olie er CBD i dråbeform. Olien dryppes under tungen for næsten øjeblikkelig virkning eller i mad og drikke for en lidt langsommere virkning men foruden den bitre smag. Du kan købe cannabisolie fra CBD Scandinavia her.\nCBD kan også findes i andre produktformer, men da olien optages hurtigst og desuden bliver længst i kroppen, er den det foretrukne. Oliens virkning holder nemlig fra 6 til 10 timer ad gangen!\nHvordan virker cannablis olie?\nCBD olie har en effekt på det såkaldte endocannabinoide system (ECS), som er et system, der eksisterer i din krop. Generelt er videnskaben enig om, at ESC har til opgave at opretholde balance i kroppen, især i forhold til immunforsvaret.\nESC producerer nogle molekyler, der minder meget om cannabinoide molekyler. Selvom der ikke vides det store om CBD, så menes det, at produkterne kan hjælpe med at holde ESC sundt og velfungerende. Når dette er vigtigt, så er det, fordi ESC har stor indflydelse på rigtig mange af kroppens vigtige funktioner. Derfor kan CBD olie fx hjælpe med at forstærke dit immunforsvar og forbedre din fordøjelse og søvnkvalitet.\nMange bruger dog også CBD produkter som en form for smertestillende medicin, når andet ikke virker. I sidste ende er det ikke sikkert, om cannabis olie kan hjælpe dig af med netop dine problemer. Derfor anbefales det også, at du tager en snak med din læge, så de kan hjælpe dig med at vurdere, om CBD produkter er et naturligt næste skridt for dig.\nDet skal du vide om olien\nFra hvad videnskaben ved, så er det umuligt for dig at overdosere på CBD olie. Det skyldes, at det endocannabinoide system, som CBD har en indvirkning på ikke har nogen direkte indflydelse på hjerte og lunger. At tage for meget CBD olie kan derfor kun lede til en række mindre bivirkninger, og der er endnu ikke meldt et eneste dødsfald pga. overdosering på CBD på verdensplan.\nDet smarte ved olien er desuden, at det er meget nemt for dig selv at vælge og justere din dosering. Olien findes i forskellige styrker, og du kan selv vurdere, hvor mange dråber der skal til, for at du opnår det resultat, du gerne vil. Her er det igen en fordel at tage en snak med din læge eller en anden bruger, der kan hjælpe dig i gang med CBD produkter.\nHvis du gerne vil købe din egen cannabis olie, så kan du følge linket længere oppe i artiklen.


Efterskolelærer, Idrætsefterskolen Klintsøgaard - lærerjob.dk\nsøger lærer til pigefodbold, matematik og valgfag\nEn af vores lærere har fået job i undervisningsministeriet. Vi søger derfor en engageret og fagligt stærk lærer, som\nbrænder for at undervise unge inden for efterskolens rammer\nkan indgå i et udviklingsorienteret team omkring foldboldlinjen\nkan undervise i matematik, og/eller andre fag, og føre til prøve på FP10-niveau\ner glad for samværet med unge; også om aftenen og i weekender\nhar et humanistisk menneskesyn og en anerkendende tilgang\nhar lyst til at deltage i kontaktlærerfunktion og andre spændende efterskoleopgaver\nIdrætsefterskolen Klintsøgaard er en boglig idrætsefterskole fantastisk beliggende tæt på havet. Vi har moderne idrætsfaciliteter, egen kunstgræsbane og undervisning i topklasse. Der er 123 elever på 10. kl. niveau, vi har obligatorisk boglige fag, fire idrætslinjer og en bred vifte af valgfag.\nDet er vores mål at understøtte udviklingen af aktive, oplyste og demokratisk dannede unge med et stærkt selvværd. Den enkelte elevs trivsel og det forpligtende fællesskab er tæt forbundet, og vi lægger vægt på åbenheden, tolerancen og den gensidige respekt som omdrejningspunktet i vores samvær.\nDu kan glæde dig til at blive en aktiv del af hele efterskolelivet med høj prioritering af fællesskab, trivsel og udvikling. Alle dele medvirker du til at understøtte i forbindelse med undervisning, aften- og weekendtilsyn, skitur, kontaktlærerfunktion, skole-hjemsamarbejde og andre inspirerende efterskoleaktiviteter. Det er vigtigt, at du trives med fleksible og skiftende arbejdstider i en foranderlig hverdag, hvor du vil møde livsglade og energiske elever og dedikerede kolleger. https://klintsoegaard.dk/\nAnsøgningsfrist: senest d. 14.10.21 kl. 11.00. Samtaler afholdes løbende.\nAnsættelsestidspunkt: 1. december 2021


Ernæring i juleposten. Hvad og hvornår du kan spise i julepost\nOrtodokse stillinger er af stor betydning i troendes liv. Dette er tidspunktet for åndelig og kropslig rensning. Det er vigtigt at forstå, at ortodokse parishioners nægter ikke kun fra hurtig mad, men også andre jordiske varer. Når juleposten begynder, er det forbudt at deltage i nogen underholdningsinstitutioner, for at gennemføre et intimt liv, tilbringe dage på ledighed. I løbet af denne periode bør en kristen analysere sine handlinger, omvende sig af synder, beder meget for sig selv, hans kære og hele verden, for at tjene almisse og hjælpe dem, der har brug for det. En vigtig betragtes som tilgivelse af enhver lovovertrædelse, afslag på syndige tanker. Måltider under posten udelukker enhver dyrefoder, herunder fisk.\nTid til julepost\nJulposten begynder og slutter altid i samme tal. Hvert år den 27. november fejrer kirken dagen for hukommelsen af den hellige apostel Philip. Umiddelbart efter det begynder det at afstå længden af fyrre dage. Derfor kaldes juleposten også Philippov. Fra 28. november bør ortodokse nægte at spise tidligere mad. Slutter post den 6. januar, med fremkomsten af den første stjerne. Op til det 12. århundrede varede afholdenhed kun syv dage, men på den hellige katedral i 1166 annoncerede Konstantinopel patriark af Luka Kirkens vilje til hurtigt i 40 dage. Denne periode blev talt tilstrækkelig til at rense sjælen og kroppen fra det dårlige, så det var muligt at fejre Kristi fødselsdag med rene tanker og omvendelse. Siden da varer juleposten nøjagtigt fyrre dage.\nProdukter, der ikke kan spise under posten\nDe vigtigste forbudte produkter er kød, æg, mejeriprodukter, stærke alkoholholdige drikkevarer. De kan ikke spise i enhver dag Philippov Post. Fisken er tilladt på lørdag og søndag, såvel som på tidspunktet for den ortodokse ferie, for eksempel introduktionen til templet for den mest hellige jomfru. Det skal huskes, at nytår, der fejrede fra 31. december den 1. januar, ikke er en ferie i henhold til kirkens regler. Derfor overholder troende posten på denne dag så strengt som på almindelige dage.\nMen simpelthen at opgive dyrefoder er ikke nok. Den ortodokse kalender viser, hvilken mad dagen skal være i posten. Især, onsdag og fredag er triavedage. Disse dage er det umuligt at bruge ikke kun fisk og vin, men endda mad med vegetabilsk olie. Hvis de store ortodokse ferie falder på onsdag og fredag, er det tilladt at tilføje en lille vin til kosten. På tirsdag og torsdag er mad med vegetabilsk olie tilladt, og lørdag og søndag kan den diversificeres af fiskeretter. Hvis ferien falder på tirsdag eller torsdag, er fisk tilladt.\nVarm mad og tørring under julepost\nDet er vigtigt, og hvordan mad er kogt. Der er et sådant koncept i ortodoksi som tørring. Det betyder, at der kun er den mad, der ikke har passeret varmebehandlingen. Disse er normalt grøntsager, frugter, nødder, honning. Brød, mærkeligt nok, refererer også til tørring. Varme drikke under det strenge forbud. Du kan kun drikke vand. Hvis en god ferie falder på onsdag eller fredag, har det lov til at tilføje nogle kirke vine til dit bord.\nTørring observeres på onsdag og fredag overalt over posten. Disse dage kan du kun spise ufærdige mad uden vegetabilsk olie. På mandag er varm mad tilladt, men også uden olie, men ikke i den allerførste uge post. Generelt består mad i juleposten af enhver ikke-hurtig mad. Det skal bruges i begrænsede mængder. For at overholde den rigtige mad om dagen i posten kan du købe en særlig kalender og kontrollere listen over tilladte produkter hver dag.\nHvad spiste i Rusland i juleposten\nI Rusland, to gange grøntdage, svampe, honning, bær, grøntsager. Og i de sydlige regioner, frugt også. Fra disse produkter kan du forberede en række forskellige og rige retter. I weekender og helligdage tilføjes fisk til dem, så maden i julepost kan være velsmagende og nærende.\nGroats var i Rusland længe før udseendet af kartofler. Derfor var korn forskellige, velsmagende og hjælpsomme. I gamle dage fløj Sauerkraut fra Avitaminose, som indeholder en stor mængde vitamin C. fra havrestivelse og tørrede bær og frugter kogte lækre tykke jestes. Hvor der var tørrede frugter, forberedte de kompotter.\nHvad spiser i juleposten\nFolk, der aldrig har fastet og kun planlægger at gøre dette for første gang, ved ikke, hvad du kan spise. De spørger: "Hvad spiser du i juleposten?" Kød og mejeriprodukter er grundlaget for den gennemsnitlige russiske kost. Hvis de fjernes, forbliver ikke så meget mad. Men det virker så først ved første øjekast.\nNu er valget af produkter meget for 100 år siden. Frugt og grøntsager er tilgængelige hele året rundt, optrådte i store mængder bælgplanter, såsom linser, bønner. Bønner er en fremragende energikilde.\nDet er nyttigt at diversificere dit bord i stillingen som sojaprodukter, såsom vegetabilsk tofuost, det vil fylde kroppen en mangel på protein. Det anbefales også at tilføje sesamfrø til kosten. De kompenserer for manglen på calcium i kroppen, der opstår på grund af manglen på mejeriprodukter. I de dage, hvor varm mad er tilladt, vil det være nyttigt at lave mad korn. Fraværet af mælk i kablet er let at udskifte med frugter, grøntsager og tørrede frugter. Så meget velsmagende til at tjene en boghvede grød med svesker på bordet, ris - med rosiner, hirse - med græskar og Kuragoy. Den strengeste periode i ortodoksi er det store indlæg. Drevet på dette tidspunkt udelukker fiskemad, tørre dage meget mere.\nSidste uge post.\nErnæring i juleposten i den sidste uge er den strenge. Fuldt udelukket fisk. På mandag er menuen den samme som på onsdag og fredag, det vil sige, det er umuligt at spise varm mad og vegetabilsk olie. I julen juleaften er fuldstændig sult ordineret hele dagen og aftenen før udseendet på himlen af den første stjerne. Dette er et tegn på Kristi fødsel. Nu kan du begynde at fejre jul. Hovedretten på bordet er på denne dag eller rettere om aftenen - hvede korn, linser, andre kornafgrøder, kogt i honning. Nødder, rosiner, valmue tilføjer den hævede kærtegn. Anden mad i aften falder ikke. Næste morgen, efter tjenesten og kommunionen, er det tilladt at spise mejeriprodukter, æg, vegetabilsk olie. Så slutter juleposten.\nLys under posten\nOverhold stillinger - en vigtig pligt for hver kristne, men der er kategorier af mennesker, for hvem forstyrrelser af forbud ikke betragtes som syndig. Hvis fødevaren i juleposten for alle regler er sundhedsskadelig, skal den daglige kost ændres. Det er umuligt at nægte den nødvendige mad. Beslutningen om starten af stillingen eller hans afslag bør koordineres med sin behandlende læge. Brugen af forbudte produkter genopfyldes med rene oprigtige bønner mod Gud.\nDet er umuligt at hurtigt for gravide og små børn. For dem er det eneste forbud etableret - brugen af kød. Mejeriprodukter og æg er tilladt. Børn læres gradvist til stillingen. De første begrænsninger begynder med det tidspunkt, hvor barnet allerede kender og forstår, hvorfor det er vigtigt at afholde sig fra et eller andet måltid. Referencer er lavet for både rejsende på vejen, folk ansat af alvorligt fysisk arbejde, og dem, der lider af visse sygdomme. Men før du starter brugen af hurtig mad, anbefales det stærkt at påtage sig denne velsignelse af hans åndelige far.\nPost er ikke en kost!\nOfte stillinger er brugt til at tabe sig. Særligt populært i denne forstand, det store indlæg, som kun består af vegetabilsk mad. Faktisk fører manglen på kød og mejeriprodukter sjældent til vægttab. Oftere er der en vis stigning i kropsvægt på grund af det store indhold af kulhydrater i fødevarer. Kraft under posten skal være afbalanceret, så der ikke er nogen sundhedsmæssige problemer. En person, der fastgøres første gang, er meget vanskelig at opfylde alle kirkeforskrifter. Derfor er det nødvendigt at forberede de lentale indlæg på forhånd, og ikke når juleposten begynder. Det vigtigste er at huske, at åndelig rensning er meget vigtigere end kropslig.\nFra den 28. november begynder juleposten, navngivet fransk Philippovsky. Folks navn er forbundet med dag med minde om apostel Philip, som falder den 27. november. På denne væk dag før posten er der en ventil, når du stadig kan spise nogen mad, men reducere delen med 2-3 gange. Til hvilken dato vil juleposten vare, og hvad der kan gøres på det, Læs Joy-Pup.\nJul Post 2020: Hvilken slags nummer vil vare\nJulepost i ortodokse kristne Begynder den 28. november 2020 og sidst til det meget Nativity of Christs. - 7. januar 2021. Betinget post dedikeret til den lyse ferie i julen kan opdeles i 3 perioder.\n1 periode - fra 28. november til 19. december 2020.\n2 periode - fra 20. december til 1. januar.\nDen sidste periode af juleposten betragtes som den strengeste. Disse dage, for undtagelsen juleaften (6. januar), det er umuligt at spise fisk og drikke vin.\nJulepost 2020: Generelle begrænsninger i fødevarer\nFor dem, der praktiserer post for første gang, er det vigtigt at begynde at reducere dele 2-3 dage før starten. Fødevarebegrænsninger i juleposten er ikke streng som for eksempel i antagelse eller Stor post. . Troende nødt til at udelukke fedt og tilfredsstillende mad og alkohol. Under forbuddet i juleposten falder følgende produkter:\nkød og fugl;\nJul Post 2020: Fødevarer om dagen\nOvervej kalender ernæring i juleposten 2020.\nSom du kan se De strengeste dage i juleposten er onsdag og fredag . I disse dage praktiserer de troende triminer, det vil sige mad uden krydderier og olie. I disse perioder af julepost er der også et brød, salt, honning, frugt, tørrede frugter, nødder, rå og sauer grøntsager, greener.\nFisk, skaldyr og vinglas er tilladt I weekenden, på ferie, såvel som på tirsdage og torsdage - kun i den første periode af juleposten. I alle dage i stillingen er det forbudt at spise mad animalsk oprindelse. Hvis du holder posten i løbet af vinterferien, se Opskrifter, hvordan man laver mad Fisk til det nye år .\nHvad kan jeg spise i julen Post 2020: Liste over produkter\nFaktisk kan julepostmenuen være interessant, velsmagende og forskelligartet. Vælg dine yndlingsprodukter fra listen "Tilladt" på julepost.\nKorn og korn uden mælk.\nBønne, ærter, bønner (og kartoffelmos), majs.\nBagt grøntsager og frugter: kartofler, græskar, gulerødder, æbler, rødbeder.\nSikkerhed og urin grøntsager: kål, agurker, tomater.\nFriske vegetabilske salater med vegetabilsk olie, nødder, tørrede frugter, spiret af korn (på bestemte dage med fasting - uden olie).\nFisk - (i bestemte dage med fasting) - kogt, bagt, dampet.\nSvampe i enhver form: Syltet, saltet, stegt.\nVegetabilske supper og gryderet.\nGryderetter fra svampe og grøntsager.\nGreens, hele kornbrød.\nOg også - ingefær og frugt te, limonade, kompotter fra tørret frugt.\nHvis du ikke ved, hvad du skal lave mad, se interessante opskrifter. Lende retter. .\nHvem kan ikke holde fast i juleposten?\nIkke overholde stillingen før julen får lov til børn, gravide kvinder, ældre. Og også - dem, der er syge, arbejder meget fysisk eller bor i militærtjeneste eller på vejen.\nJul Post 2020: Hvad kan der gøres\nI 40 dage i juleposten går en troende gennem rensningens vej foran en lys julferie. Og det er ikke bare en afholdenhed fra dyr mad og kødelige glæde. I løbet af juleposten forsøger en person at gøre mere godt og ikke underkomme sådanne fristelser som misundelse, bedrag, smiger, talkativitet mv.\nHvad du skal gøre i julepost\nBede. Bøn hjemme og i templet er meget nyttigt under posten.\nTilgiv fornærmelser. . Prøv at tilgive dem, der engang forårsagede dig smerte og bede om tilgivelse fra dem, der gjorde ondt.\nGå i kirke. Kommer, der erkender i denne periode, kan anbefales til troende.\nLæs åndelig litteratur . Hvis de hellige og kirkebøgers liv ikke kan lide dig, skal du læse litteraturen for personlig vækst.\nLær din indre verden og fyld den med den åndelige Åh yoga, meditation vil være nyttig for dig.\nGør gode handlinger . Skabe godt, at dele med de trængende bør altid være. Det er dog under stillingen, at disse handlinger vil bringe dig det meste af den åndelige tilfredshed og velsignelse fra Herren.\nHvad der ikke kan gøres under juleposten 2020\nDet er umuligt at blive fristet: det er spildt, der er meget og har det sjovt.\nDet er forbudt at have det sjovt og højst fejre betydelige datoer.\nFortæl mig "nej" skadelige vaner: rygning og alkohol under posten.\nDet er umuligt at skænke, finde ud af forholdet.\nSelv negative og ødelæggende tanker er forbudt i denne periode.\nKan ikke sværge og udtale uanstændigt underliv.\nOplyse og ønske til andre dårlige.\nAffald for andre i hjælp, vær små og grådige.\nVi ønsker dig at modstå juleposten og det sjovt at møde ferien. Læs også: Traditioner og tegn på Andreev Dag 2020. .\nDen oprindelige artikel er sendt her: https://joy-pup.com/hulidays/rozhdestvenskij-post-2020-kogda-nachinaet/\nJul post Det begynder den 28. november og slutter den 6. januar. I juleposten forbereder de troende på at møde en lys ferie i Jesu Kristi jul, Frelseren.\nJulepost mindre streng end Great Post and Assumption Post.\nKalender ernæring i julepost\nPost uden Kød, æg og mejeriprodukter.\nFisk under juleposten er tilladt på lørdag og søndage og gode helligdage For eksempel på ferie af introduktion til de mest hellige tempel, i templet ferie og i de store hellige dage, hvis i disse dage er tirsdag eller torsdag.\nVin I moderate mængder, tilladt på lørdag og søndage, såvel som på dagene med hukommelsen om de mest forvridninger af de hellige.\nPatienter, børn og gravide kvinder får lov til at lette et fysisk post.\nFra 2. januar-5.\nPost uden fisk, kød, æg og mejeriprodukter\nJuleaften - en dag med streng fastende.\nForanstaltningen af hans indlæg er bedst koordineret med Confessor - Husk det samme dårligt, at de bliver misforstået .\nden vigtigste ting. - I stillingen er det nødvendigt at forberede sig på tilståelse og komme rundt om Kristi Hellige Taine, forsøge at føre et mere samlet liv, ikke fordømmer, ikke dyster og gør gode gerninger.\nSpørgsmål om mad i posten\nI begyndelsen af mit indlæg føler jeg mig normalt og fysisk flytter jeg normalt, og i sidste ende modstår jeg knapt. Når jeg for første gang jeg fastgøres til juleposten - brød maven ud, så posten brød. Hvordan man spiser i posten, hvis under stillingerne er syge?\nJa, hvis der opstår alvorlige sundhedsmæssige problemer, kan stillingen løsnes (fra præstens velsignelse), men du behøver ikke at bringe dig selv til en sådan stat. Når alt kommer til alt, at dømme efter dit brev, er dine problemer ikke på grund af sundhed, men på grund af det faktum, at du er doven til at forberede sig i posten. Lenten bord kan være forskelligartet og lækkert og nyttigt. For patienten af maven, forresten, er havregryn meget nyttig, som er kogt på vandet - hvad er resten her? På vores hjemmeside er der opskrifter til magert retter, der er endda specielle kulinariske bøger, det ville være et ønske om at lave mad! Med venlig hilsen, Præsten Alexander Ilyashenko\nKan jeg bruge alkoholholdige drikkevarer i posten?\nSvarer arcpriest alexander æggehashenko\nI løbet af flere dages indlæg på nogle dage er et mere stringent indlæg ordineret til andre - nogle afslapning er tilladt. Så alkoholholdige drikkevarer i moderate mængder er tilladt på lørdag og søndagsdage, såvel som på dagene med hukommelsen om de mest forvrængninger af de hellige. Fisk er tilladt på samme dage. Men det er generelle regler, og målingen af stillingen for alle bør bestemmes individuelt i en personlig samtale med præsten. Hjælp dig herre!\nJeg forsøger at overholde posten, men når jeg kommer til at besøge slægtninge eller bekendte, behandler de mig overhovedet ikke meget feudded retter. Hvordan gør jeg i dette tilfælde? Og er det rigtigt, at det er umuligt at opgive retter i sådanne tilfælde og åbent sige, at jeg observerer posten? I sådanne tilfælde har jeg en tendens til at spise en lille del af eksistensen mad, og fra den næste dag fortsætter jeg posten. Gør jeg det rigtigt?\nDet hele afhænger af situationen. Hvis dine slægtninge ved, at du vil hurtigt, så afslører du, du kan forføre dem. De beslutter, at din tro og post anvendes, hvorfra du, hvis du nemt nægter. Apostlen Paulus siger, at "hvis mad forfører min bror, vil jeg ikke spise kød, der forspændes, for ikke at forføre min bror." Med den anden side sker det, at afslaget på at spise noget, jo mere kogte for dig, kan være opfattes af ejerne som en fornærmelse og forårsage vrede. I dette tilfælde er det bedre at ofre en dag i stillingen end menneskelige relationer. Med venlig hilsen, præsten af Anthony Skrynnikov.\nFortæl mig, hvordan man bestemmer den gyldne midter i posten - mellem gluttony (begge forespørgsler og gundacking), lustive og den vanvittige fanatiske bøjning i posten, dvs. Sådan hurtigt i normal.\nSvarer præsten af Donysius stearinlys\nHej, Eugene! Alle skal definere et mål for afholdenhed, ønskelig, rådgivning med præsten. Hvad er for en galskab - til en anden almindelig, og hvad for en lyst - så for en anden livssats. Alle mennesker er forskellige. Og kirken viser det ideelle indlæg i chartret. Du kan hurtigt i overensstemmelse med chartret - Gud for at hjælpe! Kan ikke - hurtigt som muligt, men ikke bebrejder fanatismen af hvem der kan. Det vigtigste er ikke at nægte noget mad på tidspunktet for posten, men for at lære at afstå. Afholdenhed er ikke kun i fødevarer, men også i ord, i aktioner, i handlinger.\nHej. Jeg har ikke magten i viljener observere posten vedrørende mad. Når jeg ikke spiser kød, bliver det ondt og irritabelt, ru. Jeg ved, at den vigtigste ting i stillingen ikke blot afholder sig fra mad, men en mere dybtgående udsigt over dig selv, bestræbelserne på at ordne noget i sig selv med Gud, og alligevel ... Jeg er sandsynligvis lettere at se filmen eller tv endnu en gang kød Nå, hvad skal jeg gøre, da jeg ikke kan læse en sådan handicappet, kan jeg ikke læse jævnligt, det er umuligt ... Jeg kan ikke gøre noget regelmæssigt. Nogle gange er der endda tanker, at ortodoksi ikke er for mig, men jeg kan ikke leve uden Kristus uden fællesskab (selvom det er sjældent).\nSvar ACHPRIEST ALEXANDER OLYASHENKO:\nFørst og fremmest bør vi ikke ydmyge med det faktum, at vi er "åndelige handicappede" og anerkender denne tilstand som vores eneste mulige for begyndelsen af århundredet. Kampen med deres lidenskaber og svagheder er faktisk målet med stillingen. Og for at gå ud på en sådan kamp og at vinde er det kun muligt efter regelmæssig og kompleks "træning", og selvfølgelig med Guds hjælp.\nDu skriver om irritabilitet. Men det gælder ikke kun for dig, dette gælder for mange mennesker - dette er en temmelig hyppig reaktion. Men denne irritabilitet fremgår ikke af posten, men manifesterer sig på grund af posten - det vil sige, det er ikke noget, der kun kommer under posten, men hvad der altid er i US altid af en eller anden grund, simpelthen på grund af nogle begrænsninger, Denne synd er mere lys manifesterer sig selv. Bare et af målene i stillingen er identifikationen af visse synder og krig med dem.\nDet er ubrugeligt at bekæmpe ukrudt, idet de kun fjerner bladene til dem, men forlader rødderne i jorden - Weed vil vokse igen, og roden i løbet af denne tid vil stadig styrke. Du kan ikke bekæmpe irritabilitet, "Kørsel" med hendes kød - du skal kigge efter hendes rigtige grund og bekæmpe det. Posten udsætter vores "svage punkter", giver os tydeligere at se dem og føle, og derfor bør den naturlige reaktion ikke være et ønske om at "skjule" disse sår igen, men gøre en indsats for at fjerne dem for evigt. Selvfølgelig er det en lang og vanskelig vej, og det er bedre at starte det med en erfaren guide - en præst, der vil fortælle dig præcis, hvad du skal starte denne måde at starte, for at diskutere med dig resultaterne af de første trin, Fortæl mig, hvor og hvordan man går videre. Derfor råder jeg dig til at gå til templet og diskutere spørgsmål om post i en personlig samtale med en præst, fortæl ham om dine problemer og bede om råd, hvordan man bedre lærer dig selv til stolpen og overvinder irritabilitet og uhøflighed. Hjælper dig i denne vanskelige kamp!\nSå vi trådte ind i perioden specielt for hver troende - juleposten. Vi fik en velsignelse på øvelserne i stolpen, lykønskede brødrene og søstre i Kristus med begyndelsen af denne innerste tid og startede en feat. Hvad bliver det? Hvad vil vi være under posten? Lad os lære at være latterlig, patient? Afhænger af ... os.\n"Velsigne, far, til stillingen, for at stå det." - Spurgte Abbot af templet en søster. En godmodig præst, smilende, velsignet og tilføjet: "Og for at modstå, lad os arbejde med sig selv."\nJul post (Også kaldet Philipp Post) hvert år begynder det altid og slutter på samme tid. Han tager sin begyndelse den 28. november efter en mindeværdig dag i apostlen Philip (27. november). Afslut juleposten den 6. januar før glædelig jul.\nHele denne tid vil vi sende sig selv for at Jesu Kristi fødselsdag skal komme rengjort, opdaterede, knuste hjerter. Dage af julen efter - Særlige træningsdage i kampen mod lidenskaber. Ved hjælp af Guds velsignelse kører vi væk alle smugter fra dit hjerte og vokser hænder i det dyd - omvendelse, abstinens, bøn, barmhjertighed ... og vi begynder at "rengøre" fra kropslig afholdenhed.\nI kampen mod gluttony lærer vi at afstå fra onde gerninger, ord og endda tanker. Siden resten af lidenskaben hjælper den afgørende kamp med det i sejren over alle andre (udroskab, ædru, vrede, tristhed, tristhed, tillid, stolthed) gennem forherningen.\nUdenfor posten er en afholdenhed fra nogle typer mad.\n^ Fødevarer i julepost\nJulposten er ikke så streng i maden afholdenhed, som for eksempel den store. Ved rigor, svarer han til Petrov. For kirkens charter er animalske produkter forbudt: kød, mælk og mejeriprodukter, æg. På visse dage forbyder chartret monesshing at spise fisk og gran (vegetabilsk olie). For at gøre læserne at gøre læserne, giver vi et eksempel på bordet over klosterens kloster. Disse normer blev vedtaget i det 17. århundrede og afspejles i chartret taget nu i den russiske kirke - Tipikon.\nFor Laity er der andre normer. Så for eksempel er vi, verdslige mennesker, overholde juleposten, kun i julens juleaften. Laityen diskuteres af posten af posten med deres konferencer eller med en præst, som oftest de er tilstå. På afslapning eller tværtimod anmodes en mere stringent post, præstens velsignelse, ellers er det muligt at udstøde deres kræfter eller falde i giftig stolthed.\nLad os nu komme til den mest interessante ting - den praktiske del af juleposten.\n^ Overgang fra hurtig mad til magert\nMed starten af stillingen ændres kvaliteten af vores mad dramatisk. Det bliver mindre kalorieindhold, fordøjet hurtigere. Derfor er overgangen fra hurtig mad til en enklere, magert, ofte urent. Han er især vanskelig, når en nybegynder kristen forsøger for første gang. Her sker det ofte fænomenet kaldet "jalousi ikke i ånden." En person tager en meget stor foranstaltning af posten, for eksempel tager det for at holde det i monastiske standarder og ... Regeringen annoncerer en "strejke", som manifesterer sig i:\nUdtømning af kræfter, svaghed;\nDisorder fordøjelse (oftere diarré);\nPludselig den voksende gastritis, på grund af hvilken alvorlig smerte i maven.\nSådan en mislykket postoplevelse kan ikke kun vende sig væk fra posten, men selv fra troen. Derfor Tip først: Hvis du lige er begyndt at hurtigt, skal du ikke tage den uudholdelige byrde, velkommen til at diskutere foranstaltningen af afholdenhed med præsten, ellers er konsekvenserne beklagelige og for kroppen og for sjælen.\nHusk AVTUS DOFEEYA og hans elev af DOSFERE. Hvordan lærte han ørkenen at afholde sig? Smidigt, gradvist, på et lille stykke, reducerede mentoren den studerende en del af brød. I sidste ende begyndte Dosfey at være tilfreds med ganske få, og det var nok til at understøtte styrken.\nDenne gradualitet skal vi overholde dette, ellers ved udgangen af juleposten, når afholdenheden er særligt streng, vil vi simpelthen eksistere fysiske og følelsesmæssige kræfter, "Reness".\nDet næste øjeblik i overgangen til magert mad er Antal dele. . Da kvaliteten af madændringer, er det mindre kalorieindhold, så har vi brug for det mere. Lachy mad absorberes hurtigt, og derfor føles vi hurtigere følelsen af sult. Mange troende undertrykker denne "zhor" i begyndelsen af posten. Men vi bliver ikke flov, fra synspunktet om fysiologiske processer er det normalt. Med det sidste suk skal antallet af portioner øges. Dette gælder især for dem, der har problemer med fordøjelsessystemet (for eksempel cholecystitis). Drikk små portioner hver 2,5-3 timer. Lidt senere vil kroppen vænne sig til, vigtigst af alt, ikke forstyrre det i de første 3 dage.\n^ Secret for hurtigt at gå til posten\nJulepost, som enhver anden, er en god tid at lære at omhyggeligt tygge mad. I en grundig mekanisk behandling af madlumper er en vigtig hemmelighed valgt: Vi hurtigere fravænning, når vi spiser mad 32 gange. Mens JAWS tygger, og hjernen anser antallet af tyggebevægelser, har mætningssignalet tid til at gå til midten i hjernen. Og her er et mirakel: I stedet for to retter spiser vi en! Således giver vi også størrelsen af maven til normen, dens strækbarhed forsvinder.\n^ Flere drikke\nMellem at spise mere drik rent vand. Vores krop giver meget ofte mærkelige signaler om tørst. Det forekommer os, at vi vil spise, men faktisk er ønsket om at drikke så maskeret. Således skal sulten opleves: Hvis du virkelig vil spise, så efter drukket et glas vand, vil ønsket om at spise hvor som helst ikke gå overalt. Sult tæve efter føreren? Vidunderligt, du afklassificerede tørst. Og de flyttede væk fra modtagelse af mad på senere, er det virkelig vigtigt, især i posten?\n^ Farlige "magert" produkter\nØnsker igen et stigende antal mennesker. Vi vil ikke grund her, for hvilket formål har posten. Men om nye vidunderlige produkter, klar til støtte under posten, skal nævnes. Vi taler om produkter, der formelt er indstillet. I virkeligheden kan de næppe kaldes som sådan. Hvordan tror du, at Herren vil have dig i stedet for et højkvalitets stykke kød spiste en pakke chips, for eksempel? Usandsynlig. Det er nødvendigt at behandle denne fysiske shell til os med kærlighed, som ikke er manifesteret i gluttony, men i sundhedspleje. Det ser ud til, at sund ernæring skal være grundlaget for posten.\nSå hvad tager vi til de skadelige fødevarer til julepost?\n^ 1. Chips og kartofler\nØnsker at få en overflod af kræftfremkaldende stoffer i kroppen - spis chips! Vegetabilsk olie, der anvendes til fremstilling af chips og skum kartofler, er slet ikke solsikke, men rapsfrø og palme, der er kendt for deres kræftfremkaldende egenskaber, og deres varmebehandling gør disse fedtstoffer til transgene. Skaden af transgene fedt er et bevis helt præcist - de bidrager til udviklingen af kræftceller.\nKemikalier, der er udstyret med disse produkter - smagsstoffer, farvestoffer, stabilisatorer, smagsforstærkere mv. - Strike på sundhed. De bedrager vores smag nerveender, og vi er måske af den unikhed af smag, lugt ...\nFor at forberede en almindelig mayonnaise har æg, vegetabilsk olie, salt og sukker, sennep pulver, eddike eller citronsyre. Hvis fabrikken mayonnaise, så kan de kemiske komponenter for at undgå skade (denne mayonnaise opbevares i køleskabet og ikke forringes). Med en magert mayonnaise, er det samme, kun i stedet for ægpulveret, det såkaldte planteprotein (hvilken oprindelse er ukendt). Uden salater med en magert mayonnaise på ferie, vi allerede, sandsynligvis ikke ske. Men på de andre dage i juleposten skal du passe på dit helbred og afstå fra dette produkt.\n^ 3. Spredning af vegetabilsk-fedt\nDenne cremeolie erstatning frigives ofte markeret med "lachy". Der bør ikke være animalsk fedt (som i smør), farlige hydrogenerede fedtstoffer (som i margarine). I virkeligheden, som i margarine, kun i mindre mængder, indeholder denne spredning transfedt opnået ved hydrogenering (omdannelse af flydende fedt i faststof). Hydrogenerede fedtstoffer i fødevarer - en faktor i udviklingen af kræft tumorer, nedsat vægge af arterier, kardiovaskulære sygdomme mv.\nLEBID COOKIES, såvel som enkle, indeholder en masse palmeolie, som vi kender mange dårlige ting (fra honeystones til evnen til at stimulere udviklingen af kræft).\n^ 5. SOE produkter: mælk, yoghurt, kød, cottage cheese.\nDisse erstatninger, vi er bekendt med os ganske succesfuldt som vores Smagreceptorer, men på sundhed er uforudsigelige. De fleste af produkterne fra sojabønner ændres genetisk. GMO's skadelige virkning er kontroversiel, men der er stadig ingen grund til at risikere. Derudover er soja en af de største forbrugere af pesticider og kemiske gødninger. I denne henseende er at blive involveret i soja mad i juleposten meget skadeligt.\nHer og den åndelige side af spørgsmålet. Vi forsøger at vokse afholdenhed. Kød og mælkesubstitutter ligner meget den "originale" efter smag. Det er rigeligt at have sammenhængende sojaprodukter, vi er usandsynligt at vinde afhængigheden af smag.\nSå det ville være ekstremt uærlig, for eksempel tror, at du vil blive hængt og spise soja kød hver dag. Sandsynligvis kan vi alle ikke lide vores børn, når vores børn spiser ubehagelig mad. Det antages, at vi skal være bange for at forstyrre Faderen til Himmelens forsætlige deponering af det russiske videnskabsakademi til deres krop - brugen af skadelige produkter - især i løbet af tiden, der er dedikeret til forberedelsen af et møde med ham under Jul post.\nDet ville være mere ærligt at tage en velsignelse til lys i posten, først end at bruge skadelige erstatninger.\nValget af nyttige, godt eller mindre skadelige produkter under posten er ret stort:\nAlle korn (ris, boghvede, hirse, hercules, perlovka osv.),\nAlle grøntsager. Glem ikke om surkål, tang, broccoli og blomkål, ærter og majs, bønner, linser, såvel som forvitrede løg, hvidløg, gulerødder, rødbeder, kartofler, reb, radise.\nNyttig og hurtig løsning til middag af en moderne mand under juleposten er frosne vegetabilske blandinger. Vælg dine yndlingsgrøntsager og læg dem blot i en stegepande. Du kan tilføje svampe til dem. Hurtigt og velsmagende!\nbrød (se, at der ikke er nogen mælk, æg, margarine);\ntørrede frugter (rosiner, Kuraga, svesker osv.) Og nødder til te;\n^ Jul Post og personlige helligdage\nDet sker ofte, at vores personlige helligdage falder ud for juleposten, for eksempel fødselsdage. Hvis det er muligt, ville det være rart at flytte fejringen i den nærmeste fremtid efter udgangen af posten. Hvis der stadig er lang tid før Denanthie, så kan du notere en personlig ferie og redde min sjæl fra unødvendig støj, dans og underholdning, en af søndagen. På bordet bør der naturligvis være magre produkter.\nHvis ferien falder til tiden fra 2. til 6. januar, så\nStipendiat fra fejringen. Meget snart vil der være mulighed for at fejre din ferie sammen med den født Kristus!\nIde! Festlig magert sandwich: Et stykke brød smøre honningen, skære stykkerne af bananer ovenfra. Det viser sig den rigtige cupcake!\nLad os sende en behagelig og hjælpsom og sjæl, og kroppen!\nDe næste dage er det ortodokse, der observerer stillingen, skal afstå fra kød, fugle, mælk, ost, æg og andre animalske produkter. Men juleposten er ikke for streng, så du kan i nogle dage bruge fisk.\nSådan holder du posten, hvilke dage du kan spise fisk, og når - kun korn og grøntsager, vil fortælle vores kalender for strømkalenderen:\nKalender of Christmas Post 2020 Foto: AIF\nDet store indlæg kommer på en glidende tidsplan, hvert år på forskellige tidspunkter, men julen har permanente datoer for begyndelsen og slutningen af posten. Det begynder altid den 28. november og slutter - 6. januar.\nHvis vi sammenligner med stor og antagelse, så er juleposten meget blødere. De fleste dage kan sættes på bordets fiskeretter, bagagerummet anbefales kun i den sidste uge af posten, dagen, når du står det er bedre at afstå fra mad - kun en, dette er den sidste dag i stolpe.\nHvad kan jeg og hvad der ikke kan\nAlle dage er ikke tilladt, der er mad, der opstod fra varmblodede dyr. Det vil sige, alle kødprodukter: oksekød, svinekød, kød af forskellige fugle, pølser og så videre. Under forbud mod mejeriprodukter og æg æg.\nMen fisk og skaldyr er et magert måltid, da disse dyr er koldblodede. De er tilladt, men ikke hver dag. Overvej forskellige kategorier af magre dage.\nFuld feedback. Her er alt klart, du drikker kun vand hele dagen. I juleposten en sådan dag kun en: juleaften den 6. januar. Op til aften er der intet der, men du skal håndtere en speciel grød (Soching).\nXerophagy. I klostret tradition anbefales trunnelen i næsten alle medier og fredag i juleposten. For Laity er begrænsninger ikke så strenge: Dagdage vises kun i sidste uge, fra 2. til 6. januar.\nDisse dage er tilladt kold mad, ikke behandlet termisk: rå grøntsager og frugter, kalve og salte, nødder, nogle gange honning. Undtagelsen er brødet: Selvom det forbereder sig i ovnen, kan det være, men selvfølgelig magert, uden sukker og vegetabilsk olie i sammensætningen.\nTørring er den sværeste udsigt over posten. Derfor anbefaler kirken at bede om, at Confessorens velsignelse for at holde det.\nVarm mad uden olie. I klostret tradition serveres varm mad uden olie på bordet om mandagen alle uger i juleposten. For Laity, tørt på onsdag og fredag erstattes med varm mad uden olie, og om mandagen har du råd til varm mad med smør.\nVarm mad med smør. De dage, der er markeret med "FIR" i Kirkens kalendere, betyder, at madlavning grøntsager, korn, bælgfrugter kan tilsættes til skeden af vegetabilsk olie.\nFiskedag. Du kan spise fisk kogt med vegetabilsk olie, med en garnering af grøntsager og croup. Også på fiskedage kan du spise kaviar og skaldyr. Med fisk og skaldyr er spørgsmålet interessant. Så for eksempel refererer den græske tradition dem til magert mad uden begrænsninger for dag. Men den russiske kirke gør ikke sådanne generaliseringer: Seafood er tilladt i de dage, hvor fisk er tilgængelig.\nVin. For at opretholde kræfterne, så det får lov til at drikke en rødvin i weekenden. Men lidt er ikke et par briller, men en lille kop 50 ml. Ja, det er endnu bedre at fortynde denne vin med varmt vand.\nTre dele af juleposten\nKlostertraditionen deler vinterindlægget i tre dele.\n1 del af posten. 28. november - 19. december. Den mest bløde del af posten. På den monastiske tradition praktiseres bagagerum på onsdag og fredag på mandag - varm mad uden olie, og fisken er tilladt på tirsdag, torsdag, lørdag og søndag. Laity er normalt en kuffert erstattet af varm mad uden smør i disse dage.\n2 del af posten. 20. december - 1. januar. Den midterste del af stillingen er strengere. Fisk er allerede i weekenden, og tirsdag og torsdag - varm mad med smør. Dette er i klostret tradition, i den verdslige oftest er alt det samme som i første halvdel af posten.\n3 del af posten. 2. januar. Den mest strenge del af posten. Fisk kan ikke være helt, der er en sulten dag. Til den verdslige tradition - vises dagene med tørring (onsdag og fredag).\nI juleposten fejres to store helligdage: 4. december - Introduktion til Temple of the Swalig Jomfru Mary, 19. december - Kendskabet til St. Nicholas. Disse dage kan sættes på bordets fiskeretter og drikke et glas vin, selvom ferien kommer onsdag og fredag.\nNatten den 31. december den 1. januar er ikke en ferie til den ortodokse tradition. Nytår gamle stil begynder den 14. januar. Og den sekulære ferie under posten er ikke en grund til at krænke. Så fiske retter kan kun sættes på bordet torsdag den 31. december, og den 1. januar skal du gøre med varmt vaskeri mad uden olie.\n6. januar, dag før jul, kaldet juleaften. Det skal opgives fra mad til aftenen før udseendet af de første stjerner. Nå, hvad der mørker i januar er meget tidligt. Det er nødvendigt at håndtere en særlig grød, sochying, såkaldt hvedekorn eller andre korn, kogt i honning. Den enkleste version af fejlen er ris med tørrede frugter.\n1 glas ris50 g raisin50 g prunes50 g kuragi50 g mandel3 art. l. Honning\nTrin 1. Ricket ris, hæld koldt vand og koge. Hasha 2. pels i kolander og skyll med koldt vand igen. Hæld derefter 1,5 glas koldt vand og kog til beredskab, uden at fjerne dækslerne. Hasha 3. Spred tørrede frugter i varmt vand (15-20 minutter). Skære sveskerne og tørres. Mened mandler. Hasha 4. Hvis alt vandet ikke er vendt ud, skal det fusioneres, ris cool. Hasha 5. Tilføj i ris tørrede frugter, honning og nødder.\nJul (Philipp) Post Installeret til ære for ferien Nativity. . For ortodokse kristne er dette indlæg altid begynder den 28. november og varer indtil 6. januar inklusive. Posten varer 40 dage, i rigor, han er ringere end et godt indlæg, da varm mad med vegetabilsk olie, såvel som fisk, skaldyr og vin er ganske ofte tilladt.\nTalje den 27. november, i 2020 er dette fredag - Apostelsens dag Philippa. , Derfor kaldes stillingen også Philipp. Nationalt navn på julen post - Filippovki. .\nI 2020 læses juleposten lørdag den 28. november. I det nye år (fredag aften) er de troende tilladt lille afslapning. Stillingen med julen på julen, om natten torsdag den 7. januar.\nJulepost: Traditioner og regler\nJulposten er afsat til at forberede sig på en af de to vigtigste kristne helligdage: Jul Kristus. Posten blev etableret i den tidlige kristendom, repræsentanter for alle deomineringer observeres. I ortodoksy er posten strengt.\nIfølge reglerne, over hele posten, er ortodokse troende fuldstændig nægtet kød- og mejeriprodukter, og æggene er også forbudt. Nogle dage er tilladt fisk, skaldyr, vin. For traditioner er patienter, ældre, små børn, gravide og ammende kvinder fritaget for stillingen; Det er mindre strengt tilladt at observere rejser, servicemænd, såvel som dem, der er på fængselssteder.\nI juleposten stræber de troende også efter opgivelsen af verdslige underholdning, mere tid, der bruger bøn, såvel som velgørenhed.\nIfølge reglerne gælder de strengeste begrænsninger under stillinger på mandage, onsdage og fredag. Det mest stringente kloster charter foreskriver mandag, onsdag og fredag. Støtte (med undtagelse af helligdage falder i perioden). På tirsdag og torsdag kan du spise varm lundet mad med vegetabilsk olie, vin er tilladt. På lørdag og søndag er fisk og skaldyr tilladt, såvel som vin. Men blødeste regler, der afspejles i laity infographics fan. Fuld kalender ernæring på dagen i julen Post 2020/2021.\nJuleposten er opdelt i tre faser: den første - fra 28. november til 19. december; Den anden - fra 20. december til 1. januar; Tredje - fra 2. til 6. januar. Strengen betragtes som den tredje fase forud for julens ferie.\nPå tidspunktet for julefirmaet falder to vigtige ferie. Dette er en ferie til ære Introduktion til templet i den velsignede jomfru som fejres fredag den 4. december og Memorial Day Nicholas Wonderworker (Nicola Winter) , noteret lørdag den 19. december. Disse dage er løst mad med vegetabilsk olie, fisk og skaldyr samt vin. Læs mere om disse helligdage i ventilatormaterialerne.\nI det nye år anbefaler kirken kompromis, især under familieflader. Shepherds anbefaler at tro ikke at stikke deres ophold og ikke skifte til et fælles bord med deres hellighed. Den samme, der fejrer det nye år på den sovjetiske tradition, med drikke og rigelig snack, anbefaler at nægte vane med at "lære at leve" dem, der overholder andre regler.\nDen strengeste betragtes som den tredje postgraduate stadium af posten. I julen juleaften den 6. januar accepteres det generelt at opgive mad, indtil den første stjerne dukkede op i himlen, der symboliserede Kristi jul. Efter udseendet af stjerner i himlen kæmper stillingerne med en fælles - en speciel juleskål bestående af svejsede hvedekorn, buet med honning, rosiner og nødder. Efter at have talt, fortsætter troende til et festligt måltid, hvilket er meget rigeligt ved tradition.\nProduktion af bindende til bog derhjemme: Nødvendige materialer og trinvise instruktioner


1 Biologi A Studentereksamen Af opgaverne 1, 2, 3 og 4 skal tre og kun tre af opgaverne besvares stx132-bio/a Tirsdag den 27. august 2013 kl\n2 Side 1 af 8 sider Opgave 1. Den arvelige sygdom F1 På netdoktor.dk kan man læse følgende om den arvelige sygdom F1 (eurofibromatosis Recklinghausen): F1 er en arvelig sygdom... vis en forældre har F1, er risikoen for, at et kommende barn vil arve sygdommen, 50%. Sygdommen kan ikke springe en generation over. vis et barn af en mor eller en far, som har F1, ikke arver sygdommen, så vil barnets kommende børn heller ikke kunne arve sygdommen Genet for F1 er lokaliseret på kromosom nummer 17. Genet fører til, at cellerne producerer et protein, som hedder neurofibromin. eurofibromin kontrollerer cellers vækst vis genet mister sin funktion, kan cellens vækst komme ud af kontrol, og der kan for eksempel dannes svulster. 1. Angiv nedarvningstypen for F1. Begrund dit svar. 2. Forklar, hvordan et protein som fx neurofibromin kan være med til at kontrollere cellers vækst. Op til 50 % af F1-tilfældene skyldes spontant opståede mutationer. Der kendes over 250 forskellige mutationer, der medfører F1 i forskellig sværhedsgrad. I nogle familier skyldes sygdommen punktmutationer, mens der i andre familier er tale om deletion af det meste af genet. Den spontane mutationsrate i genet er meget høj. Den høje mutationsrate skyldes sandsynligvis, at der er tale om et stort gen med ca basepar. 3. Gør rede for, hvorfor et stort gen må forventes at have en høj spontan mutationsrate. 4. Forklar, hvorfor forskellige mutationer kan medføre F1 i forskellig sværhedsgrad. På dr.dk kunne man 23. september 2012 læse: Dansk sædbank dækkede over arvelig sygdom Den danske sædbank ordisk Cryobank har i flere måneder undladt at underrette myndighederne om, at en af deres donorer var bærer af den alvorlige, arvelige sygdom, F1. Det kan DR s nyhedsmagasin 21 Søndag nu dokumentere. Ifølge Sundhedsstyrelsens oplysninger er der lavet 43 børn på 14 forskellige danske klinikker af donoren, der går under nummeret Søndag har kendskab til ni børn af de børn, som har arvet sygdommen F1. Sædbanken fik den første advarsel i juni 2009, hvor en fertilitetsklinik kontakter sædbanken og oplyser den om, at et af donorens barn er født med sygdommen F1. 5. Vurder, om man ved at screene sæddonorer kan undgå at videregive F1.\n3 Side 2 af 8 sider Opgave 2. Pesticidanalyse Drikkevand undersøges rutinemæssigt for indhold af pesticider. Dette kan gøres ved hjælp af en immunologisk metode. Antistoffer mod pesticider dannes ved immunisering af mus. Musene får gentagne indsprøjtninger med pesticidmolekylet koblet til et stort proteinmolekyle. Efterfølgende udvælges og produceres de antistoffer, der genkender en specifik del af pesticidmolekylet. Atrazin kan kobles til proteinmolekylet på flere måder. Figur 1 viser tre eksempler. + Protein Protein med atrazinoverflade + Protein Protein med atrazinoverflade + Protein Protein med atrazinoverflade Figur 1. Skematisk tegning af atrazin koblet til et proteinmolekyle på tre forskellige måder. 1. Forklar, hvorfor indsprøjtning af pesticid koblet på forskellig måde til proteinmolekylet får musene til at producere forskellige antistoffer. 2. Giv forslag til, hvorfor pesticidet skal kobles til et stort proteinmolekyle, inden musene immuniseres. Opgaven fortsættes\n4 Side 3 af 8 sider Figur 2 viser strukturformler for pesticiderne simazin, atrazin og propazin. Simazin Atrazin Propazin Figur 2. Strukturformler for pesticiderne simazin, atrazin og propazin. Forskellige antistoffer udviklet efter immunisering med atrazin er vist i figur 3. Antistof C Antistof A Antistof B Figur 3. Forskellige antistoffer til pesticidet atrazin. 3. Udfyld de resterende fire felter i figur 4. Anvend vedlagte bilag. Sæt +, hvis pesticiderne binder sig perfekt og sæt -, hvis de ikke binder sig perfekt. Antistof A Antistof B Antistof C Atrazin Simazin Propazin Figur 4. Skema over binding mellem pesticid og antistof. 4. Angiv ud fra det udfyldte skema, hvilket antistof der er mest velegnet til at påvise atrazin i en vandprøve. Begrund dit svar.\n5 Side 4 af 8 sider Analysen af drikkevandsprøver foregår i en mikrotiterplade, se figur 5 A. I mikrotiterpladen er pesticidmolekyler bundet til overfladen i brøndene. Vandprøver og specifikke antistoffer mod pesticidet tilsættes. Antistofferne binder sig til pesticider i vandprøven og til pesticider bundet til overfladen i brøndene. Derefter skylles brøndene, og de ikke bundne antistoffer skylles væk. Bundne antistoffer påvises derefter ved en farvereaktion. En standardkurve, der viser farveintensiteten som funktion af pesticidkoncentrationen, er vist i figur 5 B. Farveintensitet (relative værdier) Figur 5. A: Mikrotiterplade med resultat af en pesticidanalyse. Pesticidkoncentration (relative værdier) B: Standardkurve over farveintensitet som funktion af pesticidkoncentration. 5. Forklar, hvorfor en lav pesticidkoncentration i en vandprøve resulterer i en kraftig farveintensitet.\n6 Side 5 af 8 sider Opgave 3. Fysisk aktivitet og citratsyntetase Effekten af fysisk træning kan bedømmes ud fra aktiviteten af udvalgte respirationsenzymer som fx citratsyntetase 1 i muskelvæv. Den proces, citratsyntetase katalyserer, er vist i figur 1. O C O 2 - COO - Citratsyntetase C - COO - + C 3 - C - S-CoA + 2 O O - C - COO - + S-CoA + + C 2 - COO - C 2 - COO - Oxaloacetat Acetyl-CoA Citrat CoA Figur 1. Processen, der katalyseres af citratsyntetase. 1. Angiv, hvor i en muskelcelle processen vist i figur 1 foregår. I et eksperiment blev tre grupper rotter udsat for fysisk træning ved forskellig submaksimal arbejdsintensitet. Forskellen i løbehastighed afspejlede forskellen i arbejdsintensitet. En fjerde gruppe blev ikke udsat for træning. Efter 14 døgn bestemtes aktiviteten af citratsyntetase i rotternes lårmuskler. Resultaterne er vist i figur 2. Citratsyntetaseaktivitet (μmol/(min μg)) Løbehastighed (m/min) Figur 2. Korrelation mellem løbehastighed og citratsyntetaseaktivitet i rotternes lårmuskler efter 14 døgn. R 2 = 0, Beskriv sammenhængen mellem arbejdsintensitet og citratsyntetase-aktivitet vist i figur Forklar, hvordan aktiviteten af et enzym som fx citratsyntetase kan øges i muskelceller. 4. Forklar, hvorfor citratsyntetase-aktiviteten ændres med ændret fysisk aktivitet, se figur 2. 1 Citratsyntetase: Kaldes også og citratsyntase.\n7 Side 6 af 8 sider Figur 3 viser det relative indhold af respirationsenzymer som fx citratsyntetase i lægmusklen og musklen på lårets forside hos utrænede samt hos cykelryttere og løbere. Aktivitet af respiratoriske enzymer (relative værdier) Musklen på lårets forside Lægmusklen 0 Utrænede Cykelryttere Løbere Figur 3. Aktiviteten af respiratoriske enzymer som fx citratsyntetase i lægmusklen og musklen på lårets forside hos henholdsvis utrænede, cykelryttere og løbere. 5. Giv en mulig forklaring på resultaterne vist i figur 3.\n8 Side 7 af 8 sider Opgave 4. Zink Zink er et livsvigtigt mineral, der findes i kroppens celler og i vævsvæsken udenfor cellerne. Det daglige tab af zink fra kroppen er 1-2 mg. Den anbefalede daglige indtagelse er på 7-12 mg afhængig af køn og alder % af kostens zinkindhold optages i tarmen. 1. Forklar, hvorfor der er et dagligt zinktab fra kroppen. 2. Forklar, hvorfor det anbefalede daglige zinkindtag er større end det daglige zinktab. Zink indgår i mindst 300 enzymer. Figur 1 viser en model af enzymet human carboanhydrase II. I enzymets aktive center sidder et zinkatom. Figur 1. uman carboanhydrase II. 3. Forklar, hvorfor zinkmangel kan medføre nedsat enzymaktivitet. Inddrag figur 1.\n9 Side 8 af 8 sider Zinkmangel kan medføre øget infektionsrisiko. En mulig forklaring er, at zinkmangel nedsætter den biologiske aktivitet af hormonet thymulin, der er nødvendig for differentiering af T-celler. 4. Forklar, hvorfor manglende differentiering af T-celler medfører øget infektionsrisiko. Zinkmangel er særligt udbredt hos børn i udviklingslande. Zinkindtagelses effekt på forekomsten af virusbetingede forkølelser og antibiotika-krævende infektioner er blevet undersøgt hos 200 fattige skolebørn. alvdelen af børnene indtog dagligt 10 mg zink på tabletform i perioden november til marts. Den anden halvdel af børnene indtog placebotabletter i samme periode. I begge grupper var der lige mange drenge og piger med samme aldersfordeling. Børnene kom fra søskendeflokke af ens størrelse. Figur 2 viser forekomsten af udvalgte infektionssygdomme hos forsøgspersonerne i de 5 måneder forsøget varede. Gennemsnitligt antal virusbetingede forkølelser pr. barn Antal sygdomstilfælde med behov for antibiotikabehandling pr. barn Gennemsnitligt antal dage med fravær fra skole på grund af sygdom pr. barn Forsøgsgruppe behandlet med zink 1,7 0,2 0,6 Kontrolgruppe behandlet med placebo 3,1 0,5 p-værdi < 0,001 < 0,001 1,4 < 0,001 Figur 2. Resultat af forsøg med indtagelse af henholdsvis zinktabletter og placebo. P-værdien angiver sandsynligheden for at forskellen mellem de to grupper skyldes tilfældigheder. 5. Skriv en konklusion på grundlag af forsøgsresultaterne vist i figur 2. Inddrag en vurdering af undersøgelsens forudsætninger og resultater.\n11 Kilder: Opgave 1. Opgave 2. Foto: Anne-Mette Vire. Leif Bruun og Jens Aamand: Immunkemi - mus brugt til analyse for pesticider. Aktuel aturvidenskab 3 (2000), s Jens Aamand m.fl.: Mus hjælper til med pesticidanalyser. Dansk Kemi 84(8) (2003), s Opgave 3. athan A. Bexfield et al.: Adaptations to high-intensity intermittent exercise in rodents. J. Appl. Physiol. 107 (2009), s Opgave 4. Rahim Vakili et al.: Effects of Zink Supplementations in Occurrence and Duration of Common Cold in School Aged Children during Cold Season: a Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Iranian Journal of Pediatrics 19 (2009), s id=14697&segment=en Tegninger: MarkR grafik/ans Marker Alle internetkilder pr\n13 STUDETEREKSAME 27. AUGUST 2013 stx132-bio/a BILAG Ark af i alt ark avn: Skole / kursus: Klasse: Antistof A Antistof B Antistof C Atrazin Simazin Propazin


Hotel Castello i Asti til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia G. Testa 45/47, Asti, Asti, Italien - Fantastisk placering - Se på kort\nHotel Castello ligger i en bygning fra det 19. århundrede, lige udenfor Astis historiske bymur samt 50 m fra butikskvarteret. Der tilbydes stor møbleret indre gårdhave samt rummelige ferieboliger med udsigt over haven eller den indre gårdhave. Castello Hotel byder på hotelværelser samt suiter med egen forplejning. Samtlige ferieboliger har fladskærms-tv med satellitkanaler samt aircondition. Antikke møbler og detaljer giver en raffineret atmosfære. Restauranten byder på vinliste med over 300 etiketter og serverer klassiske italienske specialiteter, tilberedt med et moderne stejf. Der serveres kontinental morgenmad i en lys hal eller på værelserne efter anmodning. Den rummelige terrasse har borde og stole samt et stort udvalg af planter. Terrassen er det ideelle sted at læse eller at nyde en drink i en rolig samt afslappet atmosfære.


Skrevet 26-04-2007 af Heidi Vejsnæs - Print - Send til en ven -\nJeg har fundet noget, der vil interessere dig: Yoga - en krop i balance, som jeg synes du skal kigge på.\nOprindelsen af yoga ligger mere end 5000 år tilbage i den Indiske historie. Dengang kun skabt til mænd.\nEn sammensmeltning af fysiske øvelser, energigivende åndedrætsteknikker og meditativ indadvendt ro for sindet.\nI dag kan vi med stor taknemmelighed nyde godt af et gennemtænkt system som stadig vinder større og større respekt i den vestlige verden.\nYoga er medicin. Det skaber balance i dit helbred. I Tyskland har man for længst accepteret yogaens kraftige virkning på helbredet. Her kan man få ordineret yoga hos lægen som led i sin behandling.\nSamarbejde mellem forskellige praktiserende specialister, såsom fysioterapeuter, massører, personlige trænere og yogalærere kan skabe en unik og afbalanceret krop.\nDermed ikke sagt, at yoga definitivt virker for alle. Hvert individ må behandles forskelligt. Nøjagtig som enhver anden sportsgren ikke virker for alle. Det er her, yogaen bliver interessant.\nKan yoga bruges til at rette op på lige præcis din krops svaghed?\nDer findes i dag mange yoga stilarter. Størstedelen af de moderne stilarter opstod i USA i 70´erne og 80´erne. Elever fra de store yogamestre tog den traditionelle viden til sig og omstrukturerede systemet, så det passer til vor tids vestlige bevægelsesmønstre.\nDerfor har vi i dag en del ”moderne” yogastilarter som passer godt på kroppen. Anatomisk korrekt, med mulighed for at tilpasse træningen det enkelte individ.\nSom personlig træner og yogalærer har jeg valgt at arbejde med en stil kaldet Tri yoga. Opfundet i 1980 af yogien Kaliji i Californien, med udgangspunkt i hatha yoga.\nDet smukke meditative system bølger kroppen igennem smidiggørende yoga flows (Vinyasa), i følgeskab med åndedrættet. De mange gentagelser styrker dine muskler og led. Især dit ”core” område aktiveres for at du kan stabilisere i de ofte krævende positioner.\nHer er plads til alle: Rolige hold med fokus på at forbedre hofte eller ryg eller dynamiske hold for at vedligeholde din styrke og smidighed.\nIgennem 12 år har jeg praktiseret mange forskellige yoga stilarter. Nogle har slet ikke fungeret for min krop. Pludselig var den der. Du ved, når det føles rigtigt. Når bevægelse, åndedræt og fokus går op i en højere enhed. Det er her, yoga starter.


Oral-b Mundskyller - Aquacare 4 75 Ml → Køb billigt her - Gucca.dk\nFå en blid rengøring mellem tænderne med den nye Oral-B AquaCare trådløs vandspuler med Oxyjet-teknologi for et styrket tandkød. Oxyjet-teknologi er vand beriget med mikrobobler, som øger den... Læs mere.\nFå en blid rengøring mellem tænderne med den nye Oral-B AquaCare trådløs vandspuler med Oxyjet-teknologi for et styrket tandkød. Oxyjet-teknologi er vand beriget med mikrobobler, som øger den rensende effekt. Derudover er AquaCare trådløs og har indbygget genopfyldelig vandbeholder.\nDu kan justere vandstråle, intensitet og pulsindstillingen. Vælg en fokuseret eller roterende vandstråle for en blid rensning mellem tænderne, tilpas din rensning med medium eller følsomt vandtryk og vælg til slut pulseringsindstilling for en præcis, målrettet rensning.\nVandkapacitet: 75 ml\nIntensitet, stråle og puls: justerbar\nMund Skyller, Skylning Til Mund\nDin anmeldelse af Oral-B Mundskyller - Aquacare 4 75 Ml\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_personlig pleje path__forside path__elektronik path__personligpleje path__elektrisketandbørster path__braun path__oralbmundskylleraquacare475ml\n819,95 krOral-B Mundskyller - Md-20 - Oxyjet 0,6 L


Regeringen: En pakke cigaretter skal koste en 50'er | amtsavisen.dk\nSundheds- og ældreminister Magnus Heunicke (S) vil have færre rygere i fremtiden. Det skal en rygestop-pakke fra regeringen medvirke til. Prisen på cigaretter skal efter regeringens mening sættes op, men ikke så meget, som Kræftens Bekæmpelse havde håbet. Foto: Philip Davali/Ritzau Scanpix\nCigaretterne skal gemmes væk, mere kontrol af butikkerne og rygning forbudt på skoler, gymnasier og erhvervsskoler. Regeringen er klar med en stribe initiativer, som skal forhindre børn og unge i at ryge. En prisstigning på cigaretter er også på vej, men den er noget mindre end Kræftens Bekæmpelse, Lægeforeningen og store dele af Folketinget har ønsket.\n18 sep. 2019 kl. 20:52\nSundhed: Avisen Danmark kan i dag løfte sløret for regeringens indsats mod børn og unges rygning.\n- Vores handleplan er det største skridt, der er taget i den nyere danmarkshistorie, for at forhindre børn og unge i at begynde at ryge, siger sundhedsminister Magnus Heunicke (S).\nDer er god grund til at sætte hårdt ind, for mens rygning generelt er faldende i Danmark, går det stik modsat blandt de yngste, og der er hver dag nye børn, der springer ud som rygere:\n- Der er 40 unge, der begynder at ryge hver eneste dag i Danmark, og det er alarmerende, for de risikerer at dø af det, hvis de fortsætter. Der er 13.000 danskere, der dør af rygning på årlig basis, siger Magnus Heunicke.\nEt af initiativerne er at hæve prisen på en pakke cigaretter fra cirka 40 kroner i dag til cirka 50 kroner. Det skal ske ad to omgange.\n- Det er en markant stigning på 25 procent, og det er en markant større stigning, end vi har set de sidste 20 år, siger sundhedsministeren.\nPriserne for de enkelte lande er ikke direkte sammenlignelige. I nogle lande er prisen en gennemsnitlig pris for 20 cigaretter. I andre er det prisen på en pakke Marlboro:\nDanmark: 40 kroner (45 fra 2020 og 50 fra 2021 ifølge regeringens forslag)\nSverige: 43 kroner\nFinland: 50 kroner\nFrankrig: 58 kroner\nIrland: 85 kroner\nNorge: 89 kroner\nNew Zealand: 122 kroner\nAustralien: 139 kroner\nPris må ikke ramme udsatte\nEn pakke cigaretter skal altså efter regeringens plan stige med fem kroner næste år, og yderligere en femmer året efter. Det er altså først i 2021, der skal 50 kroner på disken for at få en pakke smøger med hjem.\nPrisstigningen på en flad tier slap ud i sidste uge, og da var Kræftens Bekæmpelse og Lægeforeningen enige om, at der skal en betydeligt større stigning til, hvis det for alvor skal batte. Sundhedsministeren forsvarer sin lidt mindre stigning i prisen:\n- En stigning på 10 kroner er altså mærkbart, når det handler om børn og unge. Desuden har vi et ansvar for de allersvageste i samfundet. Rådet for Socialt Udsatte er meget bekymret for, at de mennesker, som har problemer, ikke kan holde op med at ryge, og at man risikerer at slå bunden ud af deres pensioner, hvis man blindt sætter tobakpriserne op.\n- Men jeres handleplan er jo rettet mod børn og unges rygning, og det er vel ikke der, I tager fat, hvis I skeler til nogle socialt udsatte, som er i en helt anden målgruppe?\n- Vi kan jo ikke have forskellige priser i Danmark. For unge mennesker er det mange penge, så vi tror på, det er det rigtige niveau, siger Magnus Heunicke.\n- Hvad er succeskriteriet for, at I har rammer rigtigt med den prisstigning og de øvrige initiativer?\n- Antallet af unge mennesker, der starter med at ryge, skal ned. Og det skal markant ned, siger ministeren.\nGrænsebutikker kan vinde på højere cigaretpriser\nKedelige, skjulte pakker\nHeunicke peger på, at handleplanens lange række af andre initiativer går direkte mod at gøre det mindre attraktivt for unge at ryge.\n- Vi vil indføre neutrale cigaretpakker, som man har gjort med succes i fem andre lande. Indpakning og brands er jo meget rettet mod unge, der synes, nogle mærker er smarte, siger Magnus Heunicke.\n- Vi foreslår også, at cigaretpakkerne skal skjules i butikkerne, så de ikke frister de unge. Nogle i detailhandlen er gået i forvejen, og har haft markant succes med det. Netto har oplyst, at deres salg er faldet markant, og at det primært er de unge, der ikke køber cigaretter, siger sundhedsministeren.\nFlere af de store detailhandelskæder har allerede skjult eller planlægger at skjule røgvarerne for kunderne, mens de små kiosker og nærbutikker har afvist tanken. De slipper dog ikke for at gemme smøgerne væk, hvis regeringen får sin vilje:\n- Det kommer til at gælde over det hele, men vi taler jo ikke om, at de skal til at bygge forretningen helt om, så det bliver for dyrt, siger Magnus Heunicke, der også vi indføre mere kontrol.\nCigaretter på hylderne i kiosk i Brøndby. Regeringen ønsker, at alle butikker fremover skal gemme tobakken væk fra kunderndes synsfelt. Arkivfoto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix\n- Der er meget få, der bliver straffet for at sælge cigaretter til unge under 18, så der skal gøres noget, for de unge ryger i stor stil. Det er forbudt at sælge tobak til unge under 18 år, men det sker jo alligevel, har det vist sig, når medier har testet det med mystery shopping (en mystery shopper giver sig ud for at være en almindelig kunde, men er der i virkeligheden for for eksempel at tjekke, om personalet handler efter loven, red.).\n- Der skal strammes op på kontrollen med det her, så vi vil selv indføre mystery shopping, og vi foreslår også, at bøderne for salg af cigaretter til mindreårige forhøjes markant.\n- Hvad er det for en instans, der skal rende rundt og prøve at købe cigaretter uden at give sig til kende?\n- Det er jo et nyt tiltag, men det er noget Sikkerhedsstyrelsen står for i dag, men vi må vende med de andre partier, hvordan det præcist skal gøres.\nFærre skal begynde at ryge i fremtiden - det er regeringens mål. Arkivfoto: Jens Dige/Ritzau Scanpix\nUddannelse uden røg\nRegeringen vil også ramme de unge, der shopper nikotin på nettet:\n- Der er mange børn og unge, der køber for eksempel e-cigaretter på nettet. Vi vi gerne indføre en software, så man skal bruge NemID for at købe alle former for cigaretter og e-cigaretter på nettet.\nHeller ikke på gymnasier og erhvervsuddannelser skal unge have lov at ryge en smøg:\n- Vi vil forbyde salg af cigaretter på alle uddannelsesinstitutioner og indføre forbud mod rygning på alle uddannelsessteder, der har optag af unge under 18 år. Altså også erhvervsskolerne, som hidtil har været fritaget. Folkeskoler skal være helt røgfri i skoletiden, og det skal også gælde uden for skolen. Der er ingen grund til, at et barn i 7. klasse skal stå på vejen over for skolen med nogle kammerater og lære at ryge, siger han.\nTobaksindustrien skal heller ikke have mulighed for at gøre sig til over for unge gennem sponsorater til for eksempel festivaler og andre events, hvor unge kommer. Regeringen ønsker også at spænde ben for tobaksindustriens lobbyisme.\nDet skal være slut med, at man kan købe e-cigaret-smagsvarianter, der minder om Filur-is eller slik. Der må dog godt være forskellige smage. Foto: Denis Charlet/Ritzau Scanpix\nSmag og e-cigaretter\nRegeringens handleplan vil også tage det sukkersøde ud af e-cigaretterne:\n- Nogle af de smage og indpakninger, der tilbydes i e-cigaretter, er nærmet som Filur-is og slik fuldstændig målrettet børn. Det vil vi gerne have strammet op på, for selvfølgelig må der være forskellige smage, men det må ikke være en slikbutik, siger Magnus Heunicke.\nSundhedsministeren håber, at et bredt udsnit af partierne i Folketinget kan blive enige om en omfattende indsats, som skal stoppe de unge i at tænde cigaretten og blive rygere.\nSpørgsmålet er, hvem der skal lægge stemmer til, for stort set alle de andre partier har lagt op til en noget højere stigning i prisen på en pakke cigaretter.\n- Vi kommer til at indkalde til forhandlinger om både den pakke, jeg har skitseret her, og selvfølgelig om prisen på cigaretter. Vi lægger op til en stigning på 25 procent, og jeg har da også registreret, at selv Venstre og Konservative ønsker en højere stigning. Det er markant anderledes, end da de var i regering, konstaterer Magnus Heunicke.\nRygning i skoletiden skal forbydes forbydes fuldstændigt - også på erhvervsskolerne, mener regeringen. Foto: Miriam Dalsgaard/Ritzau Scanpix\nPrisstigning og neutrale pakker: Her er regeringens plan mod...\nKræftens Bekæmpelse om regeringens ryge-udspil: For slapt me...\nRegeringen erkender risiko for øget grænsehandel: Unges sund...\nAarhus skal kvitte smøgerne: Præmier for rygestop og røgfri ...\nFN: Én ud af 11 mennesker får ikke nok at spise\n17 coronasmittede på én uge i Mariagerfjord: Det er ikke kommunens opgave at finde ud af hvorfor\nLig er fundet ved sø hvor Glee-skuespiller frygtes druknet