Guides | Basket\nDer vil altid være op- og nedture i et forhold. Men hvis du føler, at dit forhold er gået lidt i stå, eller at du og din partner har mistet gnisten lidt, kan I sagtens forsøge at få den tilbage. Det kræver nogle gange blot, at I gør en lidt større indsats.\nFlirt med hinanden som I gjorde engang\nDer var garanteret meget mere flirt i luften, dengang I lige havde mødt hinanden. Når I er nyforelskede, føles det hele rigtig godt, og I gør alt for at imponere den anden. Når I har været sammen længe, vil det på et eller andet tidspunkt stoppe. Faktisk kan du komme til at tage din partner helt for givet, fordi I lever en hverdag sammen og bliver vant til hinanden. Men så bliver det til sidst rigtig kedeligt. Derfor er det vigtigt, at I stadig husker på at flirte med hinanden, gøre jer lækre for hinanden og give hinanden komplimenter.\nFrisk jeres sexliv op\nHvis jeres forhold er gået lidt i stå, er der også stor chance for, at jeres sexliv er det samme. De to ting hænger nemlig rigtig godt sammen. Hvis I skal forsøge at sparke lidt gang i jeres sexliv igen, kræver det, at I springer ud i noget helt nyt. Start med at tage en snak om, hvad I godt kunne tænke jer at prøve. Næste skridt er bare at gøre det. Det kunne f.eks. være at prøve sexlegetøj. Det kan nemlig fungere som et rigtig godt frisk pust til jeres sexliv. I kan komme til at prøve noget helt nyt og spændende. Hvis det er nyt for jer begge og lidt uden for jeres comfort zone, bliver det kun mere spændende. I kan læse meget mere om sexlegetøj hos letstalkaboutit.dk.\nOverrask hinanden ud af det blå\nHvem kan ikke godt lide en overraskelse fra sin partner? Det vil gøre rigtig meget godt, hvis I begge bliver bedre til at tage initiativ til at gøre forskellige ting, men også til at overraske hinanden helt ud af det blå. Det kan være store som små overraskelser. Du kan f.eks. handle alle din partners yndlingssnacks med hjem, så I kan holde en god filmaften. Men du kan overraske med en gave. Der er intet som at få en gave på en tilfældig dag, som ikke er ens fødselsdag eller jul. Det viser nemlig, at din partner har tænkt lidt ekstra på dig og har haft lyst til at forkæle dig.\nDu kan få inspiration til gode gaver til din partner her.\nEn overraskelse behøver ikke at være noget fysisk. Det kan som sagt også være at tage initiativ til at lave et eller andet sammen. Du kan f.eks. spørge din partner, om I ikke skal tage i biografen en aften. Du kan også invitere ham/hende med på et weekendophold. Det kommer helt an på, hvad I som par kan lide at lave sammen.\nBlog Guides Nyheder Uncategorized No Comments\nValentinsdag er dagen for alle par, der gerne vil fejre kærligheden. Det er en dag, hvor det er helt oplagt at vise din partner, hvor meget du sætter pris på ham eller hende. Valentinsdag er ikke for alle, men hvis du og din partner skal fejre dagen, er du måske også på udkig efter den helt rette gave.\nEn forkælelsesdag for to\nDet er de færreste mennesker, der ikke elsker at blive forkælet. Derfor kan du vælge at arrangere en dag for dig og din kæreste, hvor I skal forkæles af andre. Det kan være sådan noget som et spaophold, en parmassage eller lignende. Det er en rigtig lækker gave, hvor I samtidig kan bruge den sammen og få en hyggelig dag ud af det.\nEn gave der sætter gang i tankerne\nHvis du gerne vil finde på en gave, der kan give et smil på læben og sætte gang i snakken og ikke mindst tankerne, kan du shoppe noget sexlegetøj og andre sjove sager fra Lovebuddy. Det kan ovenikøbet være, at du og din kæreste har snakket om det før. Hvis ikke, vil det kun være en endnu sjovere gave. Det fungerer selvfølgelig bedst, hvis du har en idé om, at han eller hende vil synes godt om gaven.\nHvis du køber noget sexlegetøj, vil det ovenikøbet kunne sparke ekstra gang i gnisten mellem jer, fordi det bliver lidt mere spændende i soveværelset.\nEn gave med tanke\nHvis du for alvor gerne vil bruge dagen på at vise din kæreste, at du sætter pris på ham eller hende, vil det være oplagt at købe eller lave en meget personlig gave. Gaven vil altid falde i god jord, når modtageren kan mærke, at der er lagt noget ekstra tanke i. Derfor kan du f.eks. vælge at lave et fotoalbum med alle jeres minder fra det forgangne år. Hvis du vil gøre det lidt sjovere, kan du også få lavet et sæt puder med sjove billeder af jer på. Der findes rigtig mange steder, hvor du kan designe personlige gaver.\nGuides Nyheder No Comments\nAlle former for planter er udeplanter. I hvert fald når det ikke er frost. Man skelner derfor imellem planter, der kan overvintre i haven, og planter der ikke kan. De planter, der godt kan overvintre udenfor, behøver du ikke at bekymre dig om. De frostfølsomme planter må du bære indenfor, hvis du gerne vil have, at de skal overleve vinteren.\nPlanter, der ikke kan overvintre i haven\nBlandt de plantetyper, der ikke kan tåle frost, er sådan nogle som for eksempel dahlia eller georginer, som er nogle knoldplanter. Knoldene skal graves op og opbevares frostfrit for ikke at gå til. det er også alle de mange sommerblomster, som pelargonier, tagetes, flittiglise, margueritter, petunia og så videre.\nDe er skønne at have i haven, men du må bære dem indenfor, før frosten sætter ind. Ellers overlever de ikke.\nDer er i det hele taget en del planter der bliver betegnet som udeplanter, men som alligevel skal sættes enten i drivhus eller indenfor i boligen om vinteren. Det skyldes at det danske klima er lidt hårdere end i mange andre lande, hvor udeplanterne kan stå ude hele året.\nDu kan læse meget mere om udeplanter på Plantelivet.dk. På denne side vil du også kunne finde god information og vejledning om stort set alt, hvad der har med havebrug, inklusiv udeplanter, træer, prydbuske, hække og rullegræs, at gøre.\nSæt stueplanterne ud\nDine stueplanter har også godt af at komme en tur ud i haven. De profiterer af at komme ud i vejr og vind og i højere grad være en del af naturens liv. Du kan ved samme lejlighed få skiftet deres pottemuld og potte dem om i en større krukke. Det giver fornyet liv til planten.\nHer bør du lige vente, til temperaturen udenfor er blevet så høj, at der ikke er så stor forskel på ude og inde. Ellers kan overgangen blive for brat for stueplanten.\nPlanten vil typisk reagere ved at vågne op til dåd og tage godt med næring til sig. Det resulterer i en kraftigere vækst og en stærkere plante, som bliver mere modstandsdygtig. Den skal tages ind i stuen igen, når frosten nærmer sig, og så skal den have lov til at puste ud og finde ro igen. Vand dem sparsomt vinteren over.\nHar du mange stueplanter og mange sommerblomster, så får du en masse krukker at bære rundt på. Til gengæld bliver du rigeligt belønnet for besværet med nogle stærke og smukke blomster. Det kan sagtens være besværet værd.\nVirker det for anstrengende for dig, så kan du vælge ikke at have nogle frostfølsomme planter, eller du kan lade naturen gå sin gang og anskaffe dig nogle nye sommerblomster til næste sæson. Du afgør selvfølgelig selv, hvordan du forholder dig til udeplanter.\nDu kan i øvrigt læse meget mere om sommerblomster på Havenyt.dk.\nDrømmer du om at finde den bedste gave til hende? Det kan vi godt forstå, for sådan har de fleste det, når en god gave skal gives. Du behøver dog heldigvis ikke lede længere, for du er her kommet til det rigtige sted.\nGaven til hende skal være både fin og i orden, og en god gave til hende skal også være en personlig en af slagsen. Det er i hvert fald en garanti for, at hun bliver så glad for gaven, som det reelt set er muligt. Kvinder er glade for gaver – hvem ved ikke det – men vi må også huske, at de ikke altid siger, hvad det er, de reelt set ønsker sig.\nMange kvinder er nemlig meget beskedne, når det kommer til gaver, men så kan man jo sagtens bare gå hen og overraske dem.\nOverrask hende med en god gave\nFor kvinder er der sommetider ikke noget bedre end en god overraskelse. Det er også her, at gaver sommetider kommer ind i billedet, og der er nok ikke mange kvinder, der kan fraskrives sig, at de ikke bliver rigtig glad for en god gave.\nHvad der er i gaven er ikke altid det, der har mest betydning, for mest af alt handler det om de tanker, der ligger bag gavegivningen. Mange kvinder kigger også på, hvordan gaven er pakket ind, og om der er et kort vedhængt.\nHvis man skriver nogle søde ord, er det ofte noget, der går rent ind. Kvinder skal glædes, og det gøres somme tider bedst med en god gave.\nGaven til kvinde der har alt\nMange kvinder har alt. Sådan kan det i hvert fald føles sommetider, og det er vist ikke kun for den, der giver gaven. Det er ikke nogen hemmelighed, at især kvinder meget ofte bliver glade for et par sko eller støvler, men man må også sige, at det ofte er tilfældet, at de har alt for mange i forvejen.\nDerfor behøver det ikke være den bedste gave at købe. Man kan i stedet kaste sig ud i at give noget helt andet, og det kunne eksempelvis være en oplevelse eller noget andet godt.\nKvinden skal nok blive glad for gaven – det spiller jo naturligvis også ind, hvem det er, gaven kommer fra. Gaver skal altid gives med kærlighed, og når de skal gives til kvinden, skal man altid huske at lægge lidt ekstra i det.\n2 måder at lette presset, så du bliver bedre til det du er god til\nBasket i EU Basketball i USA Blog Dansk basket Guides Nyheder Uncategorized No Comments\nEr du god til basket kan det være, at du bliver udvalgt til et helt særligt hold for unge talenter, der nok skal blive til noget. Hvis det er tilfældet er det dog ikke ensbetydende med, at du kan tage den helt med ro.\nFor ofte er det først når man er begyndt at blive rigtig god, at man skal tage sig sammen. For det er her, hvor der rent faktisk er noget på spil. Er man først blevet rigtig god til basket bør man gøre alt hvad man kan for at blive den bedste. Kun på den måde kan man komme med på landsholdet og vinde mange medaljer rundt omkring.\nDet er ikke kun når det kommer til basket, at man skal gøre hvad man er god til. Også hvis man har fundet et arbejde som man er god til skal man blive ved med at udvikle sig. Ellers går man i stå og med tiden kan det være, at tiden er fløjet forbi en.\nFor at kunne være fokuseret og blive bedre er det godt at have et godt forhold til sex. For der er ikke noget som sex, der kan gøre, at man er lidt mere fokuseret end ellers.\nMed sexlegetøj kan du tage en time out\nHvis man er professionel basket spiller eller på anden måde er succesfuld med det ene eller det andet kan det være, at man oplever, at man er stresset i hovedet. Man kommer hjem og kan næsten ikke samle sig om noget. Det er meget udbredt for mange mennesker og her er det vigtigt, at man finder en metode, hvorpå man kan tage hånd om dette. Blandt andet kan man finde noget sexlegetøj frem og tilfredsstille sig selv.\nDet kunne for eksempel være, at man havde en pocket pussy, som er en meget populær form for legetøj. Med denne form for legetøj kan man have det sjovt og slappe lidt mere af.\nMeditation øger effektiviteten\nAt meditere er en god ide for enhver uanset hvem man er. Der er nemlig rigtig mange, der ikke er gode til at mærke efter hvad de rent faktisk føler. Her kan meditation gå ind og sørge for, at man er mere fokuseret. Det kan også gøre, at man bliver bedre til at skubbe de negative tanker væk. Har man haft problemer med at koncentrere sig om sex med sig selv eller andre kan meditation virke.\nFor når man har problemer med sex er det ofte fordi, at man ikke kan koncentrere sig. Meditation kan man også bruge på banen hvis man er basket spiller eller lignende. En alternativ måde at slappe af på er ved hjælp af forskellige former for sexlegetøj, som du kan læse mere om her. Ved at læse mere her kan du finde ud af, at der findes meget legetøj så der findes helt sikkert også noget til dig.\nAlle har nemlig en eller anden form for seksualitet der kan pirres således, at man får en god orgasme eller et dejligt øjeblik ud af det.\nEfter sport er sexlegetøj godt\nAt dyrke sport er selvsagt noget, som tager hårdt på kroppen. Det er dog også på en god måde at man får rørt sig. Har man for eksempel spillet en hård kamp kan man være helt træt bagefter. Så er det eneste man har lyst til efterfølgende at tage hjem og slappe helt af.\nDet kan nemlig være med til at gøre, at man får det lidt bedre. Så kan man spise noget lækkert mad eller lignende. Der er dog også andre ting, som man kan bruge til at slappe af.\nDet kan være, at man i flere år har spillet basketball på højt niveau. Det kan gøre, at man får brug for at slappe meget af ofte. Måske træner man nærmest hver dag og her bruger man rigtig meget energi. Det er noget, som tager på musklerne.\nDerfor har man måske mest lyst til at tage hjem og ligge i sin seng. Her kan det være, at man er vant til at sætte en film på. I stedet for at sætte en film på bør man dog tage sig en lille leg med noget sexlegetøj. Det kan være, at det lyder overraskende, at det kan være en god ide. Det er dog oplagt at slappe af ved at tilfredsstille sig selv på den måde.\nEfter brug af sexlegetøj slapper du af\nHar du tilfredsstillet dig selv på en god måde vil det ofte gøre, at du kan slappe helt af bagefter. Du kan slappe af på en måde, der gør, at du slet ikke behøver at gøre noget som helst. Du kan blot lukke øjnene og dernæst kan du nyde, at du bare kan slappe godt og grundigt af.\nDet kan dog også gøre, at du faktisk bliver lidt gladere. At bruge sexlegetøj til at tilfredsstille dig selv kan nemlig gøre, at du får det meget bedre med dig selv og din krop. Det kan gøre, at du får det bedre med dig selv på en måde, som du aldrig har oplevet før. Derfor er det oplagt, at du finder noget sexlegetøj, som kan være med til at gøre, at du får det bedre og er mere tilfreds i din hverdag.\nDu kan både købe forskellige typer af sexlegetøj der er lavet til kvinder. Du kan også finde meget sexlegetøj der slet og ret er udviklet til mænd. Sexlegetøj til mænd er ikke helt så udbredt, som det til kvinder. Ikke desto mindre er det noget, som er nemt at få fat på.\nSexlegetøj kan bruges af både mænd og kvinder\nMange tror helt automatisk, at sexlegetøj udelukkende er noget, som bruges af kvinder. De tror, at det kun er kvinder der køber en dildo eller en lille, lyserød vibrator. Sådan behøver det dog slet ikke være. Der findes nemlig rigtig mange typer af sexlegetøj, som er til mænd. Det kan være noget, som stimulerer ham på en anden måde end han er vant til. Måske er det en bedre følelse end man har prøvet før. Hvis det er tilfældet kan man være sikker på, at man nok skal få brug for dette sexlegetøj igen.\nSådan får du mere lyst til sex i parforholdet\nBlog Dansk basket Guides Nyheder No Comments\nI et nyt parforhold mellem to mennesker er sexlysten ofte forholdsvis høj. Det hele er nyt og spændende og tiltrækningskraften stor. I takt med at tiden går kan denne sexlyst blive mindre og sexlivet kan have en tendens til langsomt at uddø efter nogle år. Selvom skylden ikke kan placeret er det alligevel frustrerende for begge parter. Nedenfor kan du læse om hvordan i som partnere holder gang i gnisten og sexlysten.\nDer skal arbejdes for det\nFørst og fremmest skal det siges, at der skal arbejdes for at holde gang i et sexliv. Hvis det ikke plejes, vil det automatisk gå i stå. Det skal tilmed ikke kun være op til den ene part at ligge op til sex, da dette kan virke demotiverende, at man altid er den der skal tage initiativ.\nHvis I som partnere finder det svært at huske at prioritere initiativet, kan det være en idé at aftale en fast dag i ugen, hvor I skal have sex. På denne måde er det forudbestemt for jer, og I må blot arbejde for at få det til at fungere.\nDyrk sex selvom i ikke har lyst til det\nSex handler rigtig meget om tillid mellem to mennesker. Man skal ikke gøre noget der overskrider grænser eller som man ikke har lyst til. Når dette så er sagt, så er det altså nødvendigt indimellem at dyrke sex selvom man ikke lige syntes man har lyst til det.\nLysten kommer ofte af at gøre det og opstår ikke pludselig af sig selv. Tværtimod bliver lysten mindre og mindre jo længere tid i afholder jer fra det. Så snart I kommer i gang med det igen, vil lysten også vende retur.\nInvester i sexlegetøj\nNogle par føler at deres sexliv går i stå, fordi det bliver for kedeligt. Hvis det er tilfældet i jeres sexliv, og i er enige om det, kan i forsøge jer med rekvisitter til at krydre sexlivet med og gøre det nyt og spændende igen. Du kan finde en masse sexlegetøj billigt online og der er tilmed noget for enhver smag.\nDet kan fx være i er til et par uskyldige håndjern eller en fancy vibrator. Lige meget hvad i finder pirrende, bør I prøve det af og mærke effekten af et nyt, anderledes og spændende sexliv.\nDyrk motion og sov tilstrækkeligt for mere energi\nVi kender alle sammen til det med ikke at have lyst til sex, hvis man er træt. Det kræver energi at gennemføre akten og det kræver ligeledes energi at have lyst. Det kan derfor være en fordel at fokusere på at dyrke motion og sove godt og tilstrækkeligt om natten.\nNår du bruger energi, vil du få mere energi over tid. Derfor er motion godt. Motionen vil ligeledes være med til at gøre dig træt nok til at sove godt om natten, samt på sigt give dig mere energi i hverdagen, hvilket vil påvirke sexlivet i en positiv retning. Det er en meget positiv spiral.\nDu skal have en god oplevelse med sexlegetøj\nBasketball i USA Blog Dansk basket Guides Uncategorized No Comments\nDet er meget individuelt, hvilken type sexlegetøj der fungerer for den enkelte mand. Markedet er enormt, så hvis det er første gang, du skal prøve et produkt, så kan det virke meget uoverskueligt. Andre mænd kan altid anbefale dig et produkt, som de selv er glade for. Det er dog ikke ensbetydende med, at du selv bliver lige så begejstret for produktet. Der er ikke nogen opskrift på, hvordan du finder det bedste legetøj til dig selv. Du er nødt til at prøve dig frem, da det er en individuel sag, hvad der fungerer for dig. Kom i gang med at afprøve et produkt, så du kan blive klogere på, hvad der er noget for dig.\nIfølge statistikker ejer de fleste mænd et stykke legetøj. Det er især singlefyre, som har noget legetøj liggende derhjemme. Når man ikke har en fast partner, så er det rart at kunne få hjælp til at få en god oplevelse. Penispumpen er kommet frem på det danske marked, og for tiden bliver der solgt rigtig mange af dem. Mænd er generelt altid skeptiske i starten overfor nye produkter, men indtil videre er der kun kommet positiv feedback på det. Når et produkt har fået gode anmeldelser, så er mænd meget mere interesserede i at afprøve det pågældende produkt.\nEn penispumpe kan se ud på forskellige måder. Nogle modeller har ekstra udstyr, således at manden kan vælge imellem flere egenskaber. Jo mere tilbehør der er, desto dyrere vil produktet som regel også være.\nHvis det er første gang, du skal bruge en penispumpe, så skal du ikke være nervøs. Når du først har prøvet den en gang, så er det meget lettere, næste gang du skal bruge den. Penispumper sælges til rimelige priser, hvilket gør, at alle mænd kan få råd til en. De er relativ nemme at gøre rent efter brug, og manden garanteres at få en god oplevelse med den. Der er mange, som investerer i mere end en model, så de har lidt at skifte imellem.\nHvad findes der af legetøj?\nUdover penispumpen er der også andre produkter på markedet til mænd. Der er bl.a. anal sexlegetøj, penisringe, glidecremer, kondomer, produkter til at få en større penis samt pocket pussy. Sexdukker er også noget som mange mænd bruger penge på. Sexdukker er et af dyreste produkter på markedet, da de fylder meget mere end almindeligt sexlegetøj. Sexlegetøj kan både købes online samt i butikker. De fleste mænd foretrækker at købe deres produkter online, da det er meget mere diskret i forhold til at gå ned i en fysisk butik. Hjemmesiderne pakker produkterne i diskret indpakning, så ingen opdager, hvad det er, du har bestilt online. Dette sætter mange mænd pris på, da det ikke nødvendigvis kommer andre ved, at du køber sexlegetøj.\nFå et nyt produkt til samlingen\nSexlegetøj til ham skal være sjovt og underholdende, således at manden får en god intim oplevelse. Ifølge spørgeundersøgelser får mænd hen af vejen endnu flere produkter til samlingen. Det er de færreste, som ikke bryder sig om at bruge sexlegetøj i soveværelset.\nSexdockan tar över världen\nKanske har du redan hört. Sexdockan är idag på populär att man ibland oroas över konsekvenserna som det kan bringa med sig. En sexdocka blir allt vanligare, och då i synnerhet i manliga singelhushålls hem och vardag. En sexdocka är å andra sidan ett mycket bra alternativ för den som av olika anledningar inte har möjlighet att träffa mänskliga partners, eller kanske inte heller är så sugen på det. Riktiga partners ställer ju krav på engagemang och en pojkvän eller flickvän liksom sambos och äkta hälfter är tidskrävande i en tid som idag, då tiden ofta inte räcker till. En sexdocka säkrar med andra ord ditt fortsatta sexliv, och gör det möjligt att uppfylla dina allra hetaste och galnaste fantasier i verkligheten, utan dömande blickar.\nSexdocka och andra leksaker för sexiga stunder\nKanske tycker du redan nu att det verkar spännande att använda dig utav en sexdocka. Det fungerar utmärkt även om man redan är i ett förhållande. Inte skulle man kunna kalla det för att vara otrogen, men visst kan det vara bra att diskutera det hela med din partner i förväg för att slippa överraskningar. När du känner för att ha en sexig stund för dig själv, nästan, är det bara att ta fram din sexdocka som du kan behandla precis som du vill. Det är ju en docka trots allt, vilket gör att nivån på kul är helt gränslöst och prestationen är helt upp till dig. Många blir så fästa vid sin docka att man spenderar mycket av sin fritid tillsammans med den. Du kan exempelvis ha sällskap av en sexdocka när du äter din middag, din frukost och kan då i samma veva klä upp den, varför inte sexigt, vid tillfällen som en partner aldrig hade gått med på det. Vad sägs som att exempelvis vara i sina bästa kläder redan vid frukost så att du kan sukta efter eftermiddagen under hela din jobbdag?\nMan introducerar dildo för män\nKanske har du inte tänkt på det, men visst funkar dildon lika bra till att användas för män. Dock kan det vara skönt att ha en som är speciellt anpassad för just män då saker och ting kan skilja sig. En dildo för män är definitivt på modet, även om vi sällan läser om det i någon tidning eller liknande. Faktum är att fler och fler män väljer att tillfredsställa sig själva i takt med att behovet uppstår, och då är dildon det perfekta verktyget för att nå djup och full orgasm som du aldrig upplevt den förr. Vad du sedan kan göra är att använda den tillsammans med din sexpartner för att bringa något nytt till ert gemensamma sexliv. Det hjälper er att komma närmare varandra, samtidigt som att bli penetrerad av en dildo och att en dildo för män försätter dig i en underlägsen ställning tar dig till nya insikter om dig själv. Missa inte upplevelser som får dig att känna dig levande fullt ut!


Roma Termini til Terni med tog | Billige togbilletter | Trainline\nTog fra Roma Termini til Terni\nRoma Termini til Terni\nVed at købe billetter på forhånd kan du spare penge. Priser for togrejser fra Roma Termini til Terni starter på € 10.47, når du bestiller mindst 28 dage i forvejen.**\nHvad er minimumsprisen for en billet fra Roma Termini til Terni?\nMinimumsprisen for en togbillet fra Roma Termini til Terni er € 7.90. At købe togbilletter fra Roma Termini til Terni til den laveste pris om det er muligt, anbefaler vi at du booker dine billetter så tidligt som muligt. Billetter sælges normalt 3 måneder i forvejen, men i nogle sjældne tilfælde kan dette være op til 6 måneder. For mere præcise oplysninger om, hvornår du kan bestille dine billetter eller om der er nogen salgskampagne salg, klik på her.\nHvor lang tid tager det at rejse fra Roma Termini til Terni med tog?\nDen gennemsnitlige rejsetid mellem Roma Termini og Terni er 1 time and 3 minutter og den hurtigste rejsetid er 47 minutter. På en gennemsnitlig hverdag er der 20 tog pr. dag, der rejser fra Roma Termini til Terni. Det rejsetiden kan være længere i weekender og helligdage; Brug vores rejseplanlægger på denne side at søge efter en bestemt rejsedato.\nHvornår er det første og sidste tog fra dagen fra Roma Termini til Terni?\nDet første tog fra Roma Termini til Terni afgår på 05:45. Det sidste tog fra Roma Termini til Terni afgår fra 22:40. Tog det afrejse i de tidlige morgentimer eller meget sent aften kan være sovende tjenester. Alternativt kan nogle populære ruter løbe gennem hele natten med en reduceret frekvens. Der kan også være mindre ydelser i weekender og helligdage; brug vores rejseplanlægger til dette side for at søge efter en bestemt rejsedato.\nEr der direkte togtjenester mellem Roma Termini og Terni?\nJa, det er muligt at rejse fra Roma Termini til Terni udennødt til at skifte tog. Der er 18 tog direkte fra Roma Termini til Terni. Selvom der kan være færre direkte tjenester tilgængelige afhængigt af din nøjagtig afrejsedato.\nMed tog, selvfølgelig. Se tog fra Terni til Roma Termini.\n**Gennemsnitspriser for voksne billetter i økonomi. Rabatkort og busrejse udelukket. Priserne er baseret på søgninger foretaget af vores kunder i løbet af de sidste 6 måneder. "14 dage i forvejen" inkluderer dag 13 og 15. / Oplysningerne er beregnet ud fra rutetog tjenester for Roma Termini til Terni for en typisk ugedag ved hjælp af tidsplandata for 27.03.2018. I weekender, helligdage eller andre ekstraordinære tider kan færre tjenester være ledig. Billetprisen er fundet af vores kunder på Trainline på 16.09.2018 til rejser på 17.09.2018 og til voksne billetter på økonomi, rabatkort og busrejser udelukket.


Dømt for fjerde gang: 44-årig stalker fra Hjørring får behandlingsdom | TV2 Nord\nDømt for fjerde gang: 44-årig stalker fra Hjørring får behandlingsdom\nEn 44-årig kvinde fra Hjørring, der siden marts har stalket både sin eksmand og en anden mand, hun kender perifert, fik mandag sin fjerde dom for at have overtrådt sine tilhold i alt 120 gange.\n29. jan 2018, kl. 15:18\nMandag eftermiddag blev det foreløbig sidste punktum sat i en sag, der begyndte i marts 2017, da en 44-årig kvinde fra Hjørring først begyndte stalke to mænd fra byen - sin eksmand og en mand fra hendes perifere omgangskreds.\nEfter tre varetægtsfængslinger og fire retssager blev den 44-årige kvinde denne gang idømt en behandlingsdom. Det oplyser anklager i sagen, Bjørn Fogh fra Nordjyllands Politi.\n- Kvinden har tidligt fået tilhold mod at kontakte nogen af de to mænd, men selv om hun har siddet varetægtsfængslet i lange perioder, har hun alligevel nået at overtræde sine tilhold cirka 120 gange siden juli. Hver gang har vi fået kvinden mentalundersøgt, men selv om hendes opførsel har været påfaldende, har ingen læger kunnet sætte en diagnose på. Ikke før nu i hvert fald, siger Bjørn Fogh.\nDenne gang er den 44-årige kvinde blevet erklæret sindssyg i forbindelse med den omfattende stalking, og det har altså betydet, at hun nu kan behandles på en psykiatrisk afdeling. Først når en læge vurderer, at hun ikke længere vil falde tilbage i sine mønstre med at sende sms'er og Facebook-beskeder og dukke op på de to mænds adresser, vil hun blive lukket ud igen.\nVille bare have kontakt\nDommen blev afsagt ved retten i Hjørring, og kvinden modtog den uden protester. Hun modsatte sig dog, at hun allerede lige efter domsafsigelsen skulle direkte til den psykiatriske afdeling for at sidde varetægtsfængslet dér, indtil behandlingen kan begynde.\n- Men der valgte dommeren at lytte til både min og lægens anbefaling og sende hende til afdelingen alligevel, siger Bjørn Fogh.\nIndtil kvinden denne gang blev erklæret sindssyg i forbindelse med stalkingen har retssystemet ikke haft andre muligheder end at varetægtsfængsle hende.\nMen det har kun givet de to mænd, hun har kontaktet, en stakket frist. For hver gang hun er blevet løsladt, har hun igen ignoreret alle tilhold.\n- Nogle gange er det gået hurtigt. Dagen før hun blev anholdt denne gang og fremstillet i grundlovsforhør, havde hun overtrådt tilholdene fem gange ved enten at skrive sms'er eller at vise sig på mændenes adresser, siger Bjørn Fogh.


▷ Bestil Urtekram Quinoamel Ø – 300 G – 30.95 kr.\nDe fleste e-shops tilbyder nu om dage en hel del forskellige leveringsformer. Det mest almindelige er lige nu at få leveret til et udleveringssted, som gør det muligt at hente de købte varer når du har lyst. Den er jo ualmindeligt simpel, samt desuden endvidere den mest letkøbte fragtløsning ved køb af Urtekram Quinoamel Ø – 300 G.\nDu kan tillige beslutte dig for at bestille levering til dit hus eller til når du er på job. Fragtmetoden er desværre en sjat dyrere, men lige så vel virkelig simpel. Den prisbilligste leveringsform er unægtelig selv at hente varerne, men den mulighed kræver at du fysisk befinder dig tæt på internet butikkens tilholdssted.\nFragttiden på Sundhed og skønhed > Sundhedspleje er naturligvis vældig bestemmende såfremt vi mangler produkterne øjeblikkeligt, så i det øjemed er det komplet væsentligt at du checker den anslåede leveringsdato ved den respektive vare.\nEn del forretninger på nettet stiller udsigt til levering på næste hverdag på en række produkter, eksempelvis Urtekram Quinoamel Ø – 300 G, men det forudsætter at bestillingen fuldbyrdes forud for et angivent klokkeslæt, således at de sandsynligvis kan nå at få produktet distribueret forud for at lagerpersonalet har fyraften.\nEnkelte online outlets tilbyder fragt uden beregning, men ofte er det under betingelse af at der indkøbes for en bestemt sum. Desuden må man tage den mindst kostelige leveringsløsning, som i mange tilfælde – uden hensyn til om du bor tæt på Næstved, Hobro eller Gilleleje – vil være at få leveret varerne til et afhentningssted.\nDet er i dag særdeles smertefrit for internetbrugere at finde information om priser hos forskellige forhandlere på nettet, og for det har en lang række Urtekram online butikker ikke kunne lade være med at nedskære salgsværdien på mange af deres varer – til drenge og piger, samt til mænd og kvinder – betydeligt, og endda nogle gange love fragt uden gebyr.\nDog kan det immervæk vise sig nyttigt at studere enkelte internet forretninger efter rabat på Urtekram Quinoamel Ø – 300 G inden du køber, sådan at man ikke er i tvivl om at skaffe sig den skarpeste pris.\nMan må dog være så påpasselig, at såfremt en internet shop reklamerer varer til salg for en salgspris som er grænseløst billig, så er det mange gange være et bevis på en bedragerisk e-handler. Handler med kort er trods alt inkluderet i en regel, som værner kunden imod falske online webshops.\nVi anbefaler køb med kort eller MobilePay. Alternativt kan du overveje en afbetalingsløsning fra fx ViaBill, såfremt du efterspørger at afbetale pengene over en periode.\nFør nogen køber på en Urtekram forhandler på nettet kunne man i virkeligheden gennemløbe netshoppens handelsaftale, men det er oftest et tidskrævende arbejde.\nEt nemmere alternativ kunne være at bemærke om netshoppen er e-mærke tilsluttet, fordi det burde være en angivelse af at webshoppen forsvarer de danske retningslinjer, samt at e-forhandleren hyppigt kontrolleres af fagmænd der har ekspertise inden for bestemmelserne på området. Dette er en god anledning til at få hjælp, ifald du skulle få dilemmaer i forbindelse med din ordre.\nHerudover kan det anbefales at køberen er påpasselig med de mest centrale reglementer i forbindelse med bestillingen, eksempelvis hvilken returpolitik online webshoppen anvender. Her er det i øvrigt vigtigt, at man når som helst beholder sin kvitteringsmail, således man senere vil kunne vidne om sin ordre af Urtekram Quinoamel Ø – 300 G, hvad end man søger en vare til en dreng eller pige.\nTrustpilot bringer dig visse ønskværdige muligheder for at se nøjere på en lang række forhenværende køberes opfattelser og på grund af dette er det smart, at du tjekker e-forretningens vurderinger af Urtekram Quinoamel Ø – 300 G forinden du shopper.\nFacebook frembringer også egentlig anstændige genveje til at få indtryk af online butikkens popularitet. Foruden det møder vi endda e-butikker hvor det er muligt at nedfælde en evaluering af ordreforløbet, som tilmed må drages fordel af til vurdering af hvor tilfredse kunderne er.\nDenne hjemmeside er finansieret af reklamer. Vi har samarbejder med masser af online firmaer og publicerer virksomhedernes varer, og tjener godtgørelse om en bruger fra vores website laver en bestilling.\nFakta omkring varer og internet virksomheder ajourføres løbende, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for forandringer der muligvis er lavet efter at vi sidst opdaterede vores data.


Chef for Compliance - Comentum\nKreditbanken, der er Sønderjyllands lokale bank, med afdelinger i Aabenraa, Haderslev, Sønderborg og Tønder, beskæftiger ca. 70 kompetente og engagerede medarbejdere. Banken bygger sin forretning på værdier som fleksibilitet, ansvarlighed og nærvær – tilsat en god portion sund fornuft. Bankens hovedkontor er placeret i Aabenraa.\nTil at varetage bankens opgaver indenfor compliance og persondata, herunder en række projektopgaver der knytter sig til de forskellige områder, søger vi en chef for Compliance. Stillingen er nyoprettet, og man vil indgå i den brede ledergruppe med reference til bankens direktør.\nDer er tale om en stilling med god bredde i opgaverne og ansvarsområdet, og du vil i høj grad være involveret i det operationelle arbejde. Du får ansvaret for at designe, udvikle og implementere løsninger indenfor de forskellige fagområder, og du vil efterfølgende selv have de løbende driftsopgaver, der knytter sig til opfølgning, kontrol og rapportering. Du vil få ansvaret for at bankens dialog, samspil og rapportering til myndighederne og øvrige interessenter lever op til de krav, der stilles, og du vil i den forbindelse være bankens ansigt både indad og udadtil. Endelig vil du løse ad hoc opgaver for bankens ledelse.\nVi forestiller os, at du har en baggrund som cand.jur., cand.merc.jur. eller tilsvarende – gerne med en overbygning som advokat. Har du kendskab til lovgivning indenfor finansiel virksomhed er det en fordel, men det er ikke et krav. Derimod ser vi gerne, at du har kendskab til compliance og har en opdateret viden om lovgivningen indenfor persondata. Og så har du mod på løbende at tilegne dig ny viden indenfor området. Du har som minimum 3-5 års praktisk erfaring – gerne fra den finansielle sektor eller en større virksomhed.\nSom person er du åben og udadvendt, og du kan arbejde både i teams og på egen hånd. Du er struktureret og systematisk, du har styr på dine ting og du er vant til at overholde deadlines på dine opgaver. Du er flittig og trives med en stor variation af opgaver, som du evner at holde kørende sideløbende, uden at tabe overblikket. Du er velformuleret i skrift og tale, og du evner at kommunikere om komplekse emner på en let forståelig måde. Endelig kan du se dig selv i en bank, hvor fleksibilitet, ansvarlighed, nærvær og lange relationer betyder noget.\nDu tilbydes et spændende og udviklende job i en uformel organisation, hvor der både arbejdes professionelt med tingene og hvor der samtidig er plads til humor og gode sociale rammer. Da stillingen er nyoprettet, vil der være gode muligheder for selv at være med til at præge indholdet. Løn og ansættelsesvilkår forhandles individuelt efter kvalifikationer.\nHar du mod på nye udfordringer, og kan du bringe værdi til Kreditbanken i denne stilling, så send din ansøgning mrk. ”CC-0418” til job@comentum.dk. Har du spørgsmål til stillingen er du meget velkommen til at kontakte os på telefon 73 62 90 00. Du kan få mere viden om Kreditbanken på www.kreditbanken.dk.


Min ekstraudstyr på 600 lb Life JT og opdatering om vægttab - Ekstremt Vægttab\nVigtigste Alabama Ryster Angela 'big The' Raiola Dr. Younan Nowzaradan\nDet Mit 600 lb liv JT-episoden er en, som fans har ventet ivrigt på, selvom de ikke vidste det. Det viser sig, at indfødte Oklahoman JT Clark er personen bag mysteriet Vejning på 892 pund så vi i sæson 8 traileren for et par uger tilbage. Imidlertid stadig seere frustreret over Bethanys historie fra sidste onsdag vil være glade for at vide, at det ser ud til, at JTs episode har et helt andet resultat.\nmit liv på 600 kg kirstens historie\nMedmindre vi tager fejl, er JT den næstvægtigste person, der nogensinde har været med på Mit 600 lb liv . Den 32-åriges største vægt ligger kun bag den for nylig afdøde Sean Milliken, der på et tidspunkt under hans tre-episode rejse vejede 1.003 pund. JT er også det tungeste rollebesætningsmedlem siden sæson 6's Robert Buchel, som var 842 pund ved hans første indvejning.\nTilføjelse til JTs vægt - og forstærkning af hans elendighed - er den 100+ pund lymfødemmasse på hans ben. På trods af den konstante behæftelse formår JT, hjulpet af sin daværende kæreste Jessica, at rejse den 500 mil lange rejse til Dr. Nowzaradans praksis. (Hurtig sidebemærkning: Har noget castmedlem nogensinde * ikke * nået det til Houston?)\nPå den note - og inden vi går videre - her er Mit 600 lb liv JT-episodens synopsis fra TLC efterfulgt af det netop udgivne preview-klip:\nJ.T. er næsten 900 kg med en 100 lb lymfødemmasse på benet og en madafhængighed, der vil dræbe ham, hvis han ikke ændrer sig. Hans kæreste tager ham med til Houston, men når hans opførsel driver hende væk, J.T. har kun Dr. nu at hjælpe.\nVed næsten 900 kg tager belastningen af rejser en enorm vejafgift på J.T. Følg hans vægttabs rejse på en ny # My600lbLife i aften kl. 8/7. pic.twitter.com/nSpS6qlhLc\n- TLC-netværk (@TLC) 22. januar 2020\nNetværket holder indtil videre op med sin praksis med at beskytte nye episodedetaljer inden den officielle premiere. Men siden Mit 600 lb liv JT episode er tilgængelig til tidlig streaming, kan vi give dig højdepunkterne fra JTs rejse, før den falder senere i aften. Overvej dette som din spoileradvarsel:\nGennem de første par måneder af Mit 600 lb liv JT-episoden formåede JT at gøre nogle alvorlige fremskridt. Halvvejs gennem året har JT faktisk mistet næsten 300 pund: han er nede på 619 ved sin otte måneders indvejning. Men JT er bummed, fordi han ved, at han stadig er for høj til den vægttabskirurgi, han så længes efter ... bortset fra at når han faktisk besøger Dr. stabile fremskridt. Den eneste fangst er, at han skal have mistet yderligere 40 pund inden operationen.\nI den næste scene finder vi ud af, at JT faktisk opfyldte Dr. Now's tilstand og er klar til proceduren. Hans lymfødem gør logistikken lidt vanskelig; det kirurgiske team skal bruge mere tid end normalt på at sikre JT på operationsbordet af frygt for, at et lem glider af, og dets momentum trækker JTs hele kroppen med sig.\nEfter operationen går godt, går Dr. Now så langt som at sige, at han er 'stolt af JT' for, hvor langt han er kommet. 'Jeg er overbevist om, at ... han vil være i stand til at gøre dette på lang sigt,' tilføjer Dr. Now.\nVed afslutningen af Mit 600 lb liv JT-episoden er mandens triumf temmelig komplet. JT fortæller os i en voiceover, at han er 'bare knap i 400'erne' ved 491 pund - hvilket betyder, at han mistede en applaus-værdig 401 pund i løbet af sit filmår. JT fortæller os også, at han er blevet lovet lymfødemoperation 'i de næste par måneder', hvis hans vægttab fortsætter i det nuværende tempo.\nDa JTs lymfødem vejer nord for 100 pund, vil det, hvis det fjernes, falde ham i 300 pundområdet og give JT endnu mere positiv momentum. Dr. Now og JT nævner begge, at hans målvægt er 220, et tal, som fjernelse kirurgi vil gøre smertefuldt tæt på.\nVi kan også ekstrapolere, baseret på datoen for de nuværende rollebesætningsmedlemmer, at JT havde sin mavehylseoperation i slutningen af 2019. Med andre ord er 'de næste par måneder' sandsynligvis lige nu. Desværre er JT ligesom TLC, fordi han holder sit personlige liv temmelig tæt på brystet. Han har ikke delt nogen fotos af nogen art siden hans vægttab rejse begyndte. Alt vi ved med sikkerhed er, at han stadig bor i Houston, hvilket betyder, at han stadig drager fordel af et fuldt samarbejde med Dr. Now.\nmit liv på 600 kg brianne\nHvis du bare ikke kan vente på udsendelsespremieren Mit 600 lb liv JT-episode, det kan du stream det lige nu via showets websted.\n(Fotokreditter: Min 600 Lb Life JT-episode via TLC)\nJohn Sharp er Parityprograms chefredaktionelle korrespondent. Tip: E-mail eller Twitter .\nmin laura opdatering på 600 lb\ntamra barney før og efter\nkærlighed og hip hop jessica dime\nmit liv på 600 kg mercedes\nmob hustruer big ang før operationen


Fantastisk sejr over Værløse i ligaen\nDato: 09-01-2017 13:00\nUmiddelbart kunne det ligne en svær opgave, da Solrød mandag tog imod Værløse, som har haft en flot sæson i badmintonligaen og inden dagens kamp indtog rækkens andenplads. Samtidig måtte SSB igen stille op med flere udskiftninger på holdet.\nDet gjaldt bl.a. damedoublen som i dagens anledning bestod af Sandra-Maria Jensen, der skulle op mod gæsternes Thilde Mattisson og Julie Finne-Ipsen. Men Solrød-duoen valgte at finde køligheden frem på de helt rigtige tidspunkter i begge sæt, som blev vundet med de tætte cifre 21-19 og 23-21.\nI mix’en var det også tæt i kampen mellem SSB’s Alexander S. Bond og Lena Grebak og Værløses Søren Graholt og Mai Surrow. Her var det dog gæsterne som formåede at snøre sækken til og tog sejren i tre sæt med 21-14, 16-21, 13-21. Dermed helt lige, 1-1, i holdkampen.\nI anden herresingle var Felix Burestedt i modvind i 1. sæt, hvor han var bagud med 5-11 ved opholdet i kampen mod Værløses Mikkel Mikkelsen. Og selvom det lykkedes Felix at komme igen mod slutningen af sættet, nåede han lige præcis ikke helt op. 20-22. I andet sæt fulgtes de to spillere ad frem til 13-13, men derefter var det Værløse-spilleren, som trak fra og vandt med 16-21.\nI herredoublen var der debut til Solrøds Jeppe Bay Madsen, som gik på banen sammen med Theis Christiansen i kampen mod Værløses Nikolaj Overgaard og den tidligere SSB’er Steve Olsen. Her var det solrødderne, som kom bedst fra start i kampen. Hurtigt fik de opbygget et solidt forspring, som holdt første sæt ud, 21-17. I andet sæt var rollerne byttet om med Værløse-parret i førersædet med en kneben føring, der gradvist blev udbygget til sætsejr 13-21. Også i tredje sæt startede gæsterne bedst, men mod slutningen lykkedes det SSB’erne at tilkæmpe sig initiativet, inden Jeppe Bay på den anden matchbold kunne tappe bolden i gulvet til sejr på 21-18. 2-2 i holdkampen.\nDermed blev det de to sidste singler, der skulle afgøre holdkampen.\nDamesinglen bød på rendyrket dansk topklasse med hjemmeholdets Mia Blichfeldt og Værløses Anna Thea Madsen. Og det var Værløse-spilleren som begyndte bedst og bragte sig i front med 7-11 i første sæt. Men med flot fight og varieret spil lykkedes det for Blichfeldt at vende udviklingen og snuppe sættet med 21-17. I starten af andet sæt blev det gradvist tydeligere, at Anna Thea Madsen var hæmmet af en skade, og ved stillingen 5-5 måtte hun desværre trække sig. Dermed sejr til Blichfeldt og 3-2 i holdkampen.\nI 1. herresingle var SSB’s Rasmus Fladberg oppe mod Rasmus Messerschmidt. De to spillere fulgtes ad i starten af 1. sæt – dog med Fladberg en smule foran det meste af tiden. Det lykkedes ham da også at tilspille sig tre sætbolde, og på den tredje lykkedes det at snuppe sættet med 21-19. Jævnbyrdigheden fortsatte i starten af tredje sæt, dog nu med Værløse-spilleren i teten det meste af tiden, og han kunne da også gå til ophold med en føring på 8-11. Det forspring fastholdt han resten af sættet, som gik til Værløse med 18-21. Fladberg lignede en mand, der var pumpet for kræfter, men alligevel lagde han ud med fuldt tryk og bragte sig foran med 11-5. Og selv om benene til tider nærmest eksede under ham, lykkedes det at holde ved hele vejen frem til en matchbold, som blev vundet med en nærmest umulig opsamling, der kravlede over nettet til 21-15. Forrygende sejr på 4-2 i holdkampen.\nNæste kamp bliver kvartfinalerne. Hvem modstanderen bliver, kan du se her på hjemmesiden, så snart det er besluttet.


Politiet med kraftig opfordring til forældre efter bombetrussel på Aula | TV 2 Lorry\nPolitiet opfordrer nu forældre til at tale med deres børn om it-sikkerhed og få skiftet brugernavn og password til det nye skoleintra Aula.\nRigspolitiet kommer med opfordring til forældre efter de seneste tilfælde af hacking på den nye skoleplatform, AULA.\n22. nov 2019, kl. 14:59\nEfter flere tilfælde af ulovlig indtrængen på den nye skoleplatform Aula, der fredag er kulmineret med en bombetrussel rettet mod Skolen ved Sundet på Amager, kommer Rigspolitiet nu med en kraftig opfordring.\nRigspolitiet skriver fredag eftermiddag i en pressemeddelelse, at de ser på sagerne med stor alvor, og har valgt at koordinere et samarbejde med Rigspolitiets Nationale Cyber Crime Center (NC3) for at finde de skyldige.\nSamtidig bør forældre tale med deres børn om it-sikkerhed samt få skiftet brugernavn og password, lyder det fra politiet.\nquote Rigtig mange har stadig det password, som de fik udleveret, da de kom på AULA, men det er en god ide at ændre det til noget nyt og mere sikkert\nClaus Birkelyng, politiinspektør og leder af NC3\nSkolen ved Sundet er det tredje tilfælde, hvor en eller flere personer har hacket en elevs konto og sendt bombetrusler rettet direkte mod en skole.\nClaus Birkelyng, politiinspektør og leder af NC3, oplyser, at der i sagerne er tale om at andre har fået adgang til børn eller unges brugernavn og password og derefter har logget sig ind og misbrugt det til at sende trusler.\n"Hoveddøren" er ikke brudt op\n- Der er populært sagt ikke tale om, at hoveddøren er brudt op, men at man har fundet nøglen og låst sig ind. Det kan man heldigvis sikre sig mod med meget enkle midler. Derfor er det vigtigt, at man som forældre tager en snak med sit barn om it-sikkerhed – også selvom man har mindre børn i for eksempel 4. klasse, siger Claus Birkelyng, og anbefaler på det kraftigste til at man benytter chancen til at få skiftet sit password.\n- Rigtig mange har stadig det password, som de fik udleveret, da de kom på det nye skoleintra, men det er en god idé at ændre det til noget nyt og mere sikkert, siger han.\nIngen adgang til følsomme oplysninger\nRigspolitiet understreger desuden, at gerningsmændene ikke har skaffet sig adgang til følsomme oplysninger. Adgang til følsomme data kræver nemlig her et yderligere sikkerhedsniveau i form af NemID, og sagerne har udelukkende ramt børn og unge som logger ind via UNI.Login.\n- Det de har kunnet se, er helt ufarlige informationer med fællesbeskeder fra skolen. Adgang til for eksempel private beskeder fra lærerne om de enkelte elever kræver NemID at få adgang til, ligesom de mere følsomme oplysninger gør, fortæller Claus Birkelyng.\nAula-systemet har kostet op imod 400 millioner kroner og er udviklet af Netcompany, der også står for driften via underleverandøren Amazon Web Services.\nPolitiets anbefaling mod hacking på AULA


Anne Dencker Bædkel fra Institut for Fremtidsforskning forsøgte sig med et kig i krystalkuglen frem til 2040. Foto: Fred Jacobsen\nStor undersøgelse af alle over 50 år skal bane vej for ny ældrepolitik i Hørsholm\nDet var med en række saftige onliners, Hørsholm nye ældreudvalg forleden sparkede arbejdet med en ny ældrepolitik for Hørsholm Kommune i gang. Et arbejde, der skal resultere i, at kommunalbestyrelsen i juni næste år kan beslutte den ældrepolitik, der skal være gældende for kommunen. Hvad indholdet skal være, havde en af aftenens oplægsholdere, den 73-årige journalist Lone Kyhlmann, et bud på:\n"Så længe vi har det som I, så skal kommunen holde snotten væk. Og ældrepolitik? Det kommer an på jer," sagde Kyhlmann, mens hun fra Trommens scene skuede ud over de tætpakkede tilskuerrækker, hvor 350 - mest ældre - hørsholmborgere sad og lyttede for at få indspark til, hvordan ældrepolitikken skal være.\nDe vil i løbet af resten af i år og i løbet af vinter og forår løbe ind i nogle af de spørgsmål, der skal findes svar på for at finde det fundament, en ældrepolitik skal hvile på. For Hørsholm Kommune har tænkt sig at iværksætte en stor tilfredshedsundersøgelse blandt de ca. 10.000 borgere i kommunen, der har rundet 50 år.\n"Det skal være en 360 graders undersøgelse, hvor vi spørger til eksempelvis bolig, trafik, tilgængelighed, kulturforbrug, fritidsliv og lignende," forklarer direktør Peter Orebo Hansen.\nI forbindelse med udarbejdelse af en ældrepolitik er der nedsat 10 arbejdsgrupper, som hver har en tovholder fra ældreudvalget.\nMan går ikke i stå af at blive gammel, men man bliver gammel af at gå i stå\nEn af dem er Lars Iversen, professor emeritus og tidligere medlem af kommunalbestyrelsen for SF. Han var, som Lone Kyhlmann, leveringsdygtig i - om ikke onliners - dog nogle billeddannende sammenligninger med fokus på, at der er noget, en kommune kan gøre, men at et godt liv som ældre også er afhængig af, hvad man selv gør.\nFlugt fra skarpskytter\n"Vi fandt ud, af at diabetespatienter i det belejrede Sarajevo pludselig fik det bedre. Forklaringen viste sig at være, at de kom langt væk fra et fungerende sundhedsvæsen, og de fik en anden kost og motion af at skulle løbe for snigskytterne."\n350 - fortrinsvis ældre - fyldte godt i Trommen. Foto: Fred Jacobsen\nFor Kyhlmann var det også vigtigt at "minde om, at vi (de ældre, red.) også er en del af samfundet" og fastslå, at man ikke "man går i stå af at blive gammel, men at man bliver gammel af at gå i stå." Og opfordrede til at at holde sig i gang og kere sig om andre.\n"Man skal interessere sig for andre end sig selv, når man vil have et godt og langt liv, " lød et andet af den kendte journalist, forfatter og foredragsholders råd til Hørsholms seniorer.\nAnne Dencker Bædkel fra Institut for Fremtidsforskning forsøgte at se ind i fremtiden til 2040, hvor man kan se, at befolkningsgruppen på over 65 år vil vokse med 41 procent, at der vil være flere singler og et mere fragmenteret samfund, hvor traditionelle organisationer som DR, LO, SKAT og lignende vil få svært ved at hævde deres forankring i befolkningen. Sundhedsbegrebet ændrer sig, fordi vi alle har værfet på nettet for at google en sygdom og derfor ved meget mere om, hvad der kan og skal gøres.\nFrem til den endelige vedtagelse af ældrepolitiken i juni vil der være yderligere et borgermøde i marts.\nPubliceret 23 November 2018 18:30


”Vi er på ingen måde i land med ligestillingen i Danmark” - Eurowoman - ALT.dk\n”Vi er på ingen måde i land med ligestillingen i Danmark”\nI anledning af Women Deliver-konferencen har vi bedt fem forskellige mænd og kvinder om at give deres bud på, hvilke udfordringer vi i Danmark står overfor på ligestillingsområdet. Her bringer vi Ellen Trane Nørby, minister for børn, undervisning og ligestilling\n19. maj. 2016 Livsstil Eurowoman\nVerdens største konference om kvinders rettigheder gæster København 16.-19. maj. Målet med konferencen er at skabe opmærksomhed omkring Verdensmål nr. 5: At opnå lighed mellem kønnene.\nI den anledning har vi talt med fem kvinder og mænd, som giver deres bud på, hvilke udfordringer vi i Danmark står overfor på ligestillingsområdet, og hvilken rolle vi bør spille i kampen for kvinders rettigheder internationalt. Vi bringer et interview om dagen løbende over konferencedagene.\nI samme serie: Rasmus Horn Langhoff, ligestillingsordfører for Socialdemokraterne, Jonas Christoffersen, direktør for Institut for Menneskerettigheder, Lisa Holmfjord, forkvinde for Dansk Kvindesamfund, Tania Dethlefsen, vicegeneralsekretær Sex og Samfund.\nEllen Trane Nørby, minister for børn, undervisning og ligestilling.\nHvad er den største udfordring, vi har på ligestillingsområdet her i Danmark?\n– Vi har helt klart en udfordring i forhold til kvinder af anden etnisk oprindelse, som er underlagt en enorm social kontrol. Vi skal sikre os, at de reelt har de samme grundlæggende rettigheder, som vi andre. At de selv kan vælge deres kæreste, ægtefælle, uddannelse og karriere. Vi er nødt til at kæmpe den kamp sammen med dem.\n– På 8. marts var der jo for eksempel flere kvinder af anden etnisk oprindelse, som var ude og sige, at de følte sig svigtede, både af kvindeorganisationer, men også bredt set, fordi de ikke følte, at ligestillingskampen havde omfattet dem. Og der må man altså sige, at ligestillingskampen i dag er en frihedskamp, som også skal omfatte de mange, der har en anden baggrund end flertallet, men som bor i vores land og har lige så meget ret til den frihed og ligestilling, som vi andre har.\n– Vi kan både gå ind lovgivningsmæssigt, oplysningsmæssigt og sætte fokus på rettigheder og på, hvad vi bør acceptere som samfund. Det oplever jeg heldigvis, at der er bred politisk opbakning omkring. Kvinderne tager jo også selv kampen, men vi skal understøtte dem i det. Det er ikke acceptabelt, at unge piger ikke selv kan vælge uddannelse, om de vil arbejde eller vælge, hvem de vil have som kæreste. Så vi må gå ind og se på, hvordan vi kan give de piger og kvinder den frihed.\nHvilken rolle mener du, at Danmark bør spille i kampen for kvinders rettigheder internationalt?\n– Vi bør spille en meget aktiv rolle. Det har vi gjort traditionelt, og det skal vi gøre fortsat. Jeg var så sent som i marts måned i New York til FN's årlige kvindekommission, hvor der bliver vedtaget erklæringer om alt fra reproduktiv sundhed til at træffe frie valg, og det er vigtigt, at vi fortsat markerer os i sådan nogle sammenhænge. Det er også vigtigt, at danske virksomheder har et ligestillingsperspektiv, når de har fabrikker rundt omkring i verden.\n– Der er jo også en lang række punkter, hvor vi selv kunne blive bedre. Vi skal til at se på det, at kvinder stadig tjener mindre og sparrer mindre op til deres pension på grund af barsel, vi skal kigge på vold mod kvinder og på sexisme. Vi er på ingen måde i land i Danmark. Men vi kan godt prale af de mange resultater, vi har nået og være med til at være at påvirke udviklingen andre steder.\nLÆS OGSÅ: Verdens største ligestillingskonference kommer til København: Her er 11 events, alle kan deltage i\nLÆS OGSÅ: Laura Lindahl: "Kvinder, der vil til tops, kan komme det. Vi har ligestilling"


Danskerne har talt: Det tænder vi mest på - MX.dk\nAf Citathistorie, Søndagsavisen - 25/06-17 20:14; Opdateret: 25/06-17 20:48\nDanskerne har talt: Det tænder vi mest på\nI en ny undersøgelse er danskerne spurgt ind til, hvad de tænder mest på.\nI GALLERIET HEROVER: De 5 sexstillinger, kvinder hader allermest\nDer er national enighed om, at en trekant er danskernes foretrukne sexfantasi. Analsex og forestillingen om at bruge sexlegetøj går også igen i flere regioner, mens andre sexfantasier kun ligger i top fem i en enkelt region.\n- Der er slalom mellem sexbutikkerne og nøgenbilleder på busserne, og mængden af steder, hvor man kan udfolde og udforske sin seksualitet, er stor. Det kan gøre det attraktivt og tændende at fantasere om at se kæresten tilfredsstille sig selv, for det er noget af det allermest intime, der kun eksponeres for dig, forklarer hun til Søndagsavisen.\n- I mindre byer er der ofte en større fordømmelse af folk, der er meget aktive seksuelt eller skiller sig ud, så måske har man brug for at fantasere sig til en højere seksuel frihed, ender der er i samfundet, vurderer hun.\n- Jeg har selv boet i Nordjylland, og mit generelle indtryk er, at man ikke på samme måde som i storbyen havde nemt ved at snakke om sex. Det samme gør sig måske gældende i Syddanmark, og derfor er oralsex i højere grad et uudforsket territorium, forklarer sexolog Bastian Larsen til Søndagsavisen.


Høringssvar til formandskabets udkast til rådskonklusioner om EU’s digitale indre marked\nFinans Danmark har afgivet høringssvar til formandskabets udkast til rådskonklusioner ”The future of a highly digitized Europe beyond 2020: Boosting the digital and economic competitiveness and the digital cohension”\nI udkastet til rådskonklusionerne opfordrer rådet både Kommissionen og medlemsstaterne til arbejdet med det digitale indre marked styrkes på en række områder fx i forhold til AI og cybersikkerhed, således Europa bliver verdensledende inden for digitalisering.\nFinans Danmarks støtter arbejdet med at skabe et bedre integreret indre digitalt marked i EU til gavn for både borgere og virksomheder. Finans Danmark vi gerne fremhæve vigtigheden af arbejdet med det digitale indre markedet blandt andet har fokus på cybersikkerhed, den digitale forbruger samt fintech og innovation. Fælles for europæiske initiativer på disse områder bør gælde, at regulering foretages af aktiviteten, og ikke af virksomheden, for derved at sikre lige vilkår. Hertil kommer, at reguleringen bør være teknologineutral. Og endelig, at reguleringen bør være baseret på en risikobaseret tilgang.\nFinans Danmarks bemærkninger til formandskabets udkast til rådskonklusioner om EU’s digitale indre marked\nDraft Council conclusions on the future of a highly digitized Europe beyond 2020 : "Boosting the digital and economic competitiveness and the digital cohesion"


En europæisk Oscar | Information\nVed sidste års European Film Awardsi Warszawa i Polen fik Penelope Cruz en pris for sin hovedrolle i Pedro Almodóvars -Volver-.\nDen har (endnu) ikke lige så stor gennemslagskraft som amerikanske Oscar, men ambitionen er, at den skal have det - selv om folkene bag ikke siger det højt. I morgen aften afholdes European Film Awards for 20. gang, i år i Berlin, og blandt det festklædte publikum vil man kunne finde den danske filmproducent Per Holst.\nHan sidder i bestyrelsen for Det Europæiske Film-akademi, der uddeler priserne, og han deltog i den første prisfest for 20 år siden i 1988, hvor Bille Augusts Pelle Erobreren, som Holst producerede, var en af de nominerede i kategorien bedste film. Den vandt ikke - det gjorde i stedet Krzysztof Kieslowskis En lille film om kunsten at dræbe - men Max von Sydow kunne gå hjem med prisen for bedste mandlige hovedrolle i Augusts film, mens Pelle Hvenegaard, der spillede titelrollen, fik en pris for bedste unge skuespiller.\n"Pointen med prisen og akademiet er at promovere europæisk film i forhold til amerikansk," siger Per Holst.\n"Det er problematisk i Europa med alle de forskellige sprog, fordi de europæiske film ikke rejser så let over grænser som amerikanske film. Ved at uddele de europæiske filmpriser kan vi forhåbentlig få prisvinderne på forsiden af aviserne og på den måde få folk til at gå ind og se dem. Amerikanerne har brugt et halvt århundrede på at vise os, hvordan deres moral, etik og levemåde ser ud takket være film og kendte skuespillere. Det er på tide, at vi tager ved lære af dem."\nEt akademi bliver til\nEuropean Film Awards blev etableret på foranledning af Berlins kultursenator, Volker Hassemer, for at fejre europæisk film, og det var nogle af Europas største filmpersonligheder fra både øst og vest og nord og syd - Bergman, Bertolucci, Mikhalkov, Kingsley, Huppert - der aftenen før selve uddelingen tog initiativet til det, der siden skulle blive til Det Europæiske Filmakademi. Den første præsident var Ingmar Bergman, nu står Wim Wenders i spidsen for akademiet, og han var også med dengang i 1988.\n"Det var så tydeligt, at noget måtte gøres for at støtte europæisk film," siger den tyske filminstruktør i dag.\n"Den var i dyb krise i slutningen af 1980'erne. Publikum havde mistet troen på vores film, og vi, filmskaberne, havde mistet troen på os selv. Vi var nødt til at gå imod den hastigt stigende indflydelse fra Hollywood, men vi vidste, at hvis vi skød skylden på 'de andre', ville det være den forkerte måde."\nDen europæiske filmbranche var nødt til at tage et ansvar for sit bidrag til europæisk kultur og samtidig lære yngre generationer af filmskabere og biografgængere at sætte pris på europæiske film, fortæller Wenders.\n"Vi var nødt til at genopdage vores egne underholdende kvaliteter; vi var nødt til at forstå, at auteur-film ikke betød, at man skulle lave film for sig selv; vi var nødt til at lære, hvordan vi kunne gøre de lokale film appellerende for et europæisk publikum."\nMeget er sket siden. Danmark har oplevet et sandt filmmirakel, der har givet genlyd i store dele af verden, og i de senere år har både Tyskland, Norge og Rumænien oplevet en opblomstring af de lokale filmbrancher og deraf øget international interesse. Nye generationer er kommet til, siger Per Holst, og Det Europæiske Filmakademi og European Film Awards kan efter hans mening tage noget af æren for det, fordi de bygger bro mellem publikum og branchen med blandt andet det storstilede award show.\nDet er de ypperste europæiske film og skuespilpræstationer, der bliver belønnet, forklarer Holst, og derfor er filmprisen - som er blandt de største i Europa - blevet en anbefaling, som f.eks. kan bruges af distributørerne til at promovere deres film. Desuden vokser akademiet og får hele tiden flere medlemmer - men der vil altid være en vis nonchalance fra amerikanerne i forhold til europæisk film, mener han, og der er et stykke vej endnu, før European Film Awards bliver lige så vigtig som Oscaruddelingen.\n"Det tager sin tid at få etableret en filmpris, ligesom det tager tid at få etableret en filmfestival."\nHolst nævner, at Oscar-uddelingen og filmfestivalen i Cannes har henholdsvis 80 og 60 år på bagen.\nEuropean Film Awards afholdes hvert andet år i Berlin, hvor Det Europæiske Film-akademi har hovedsæde, og hvert andet år i en anden europæisk hovedstad. Per Holst har i nogle år arbejdet for at få prisuddelingen til Danmark, hvilket sker til næste år. Det bliver festligt og flot, lover han, og det kommer til at involvere både den danske filmbranche og publikum.\n"Vi skal vise vejen frem for de andre, så de siger, at 'det skal gøres ligesom i København'."\nskuespilleresprogEuropean Film Awardsfilmeuropæisk kulturetikeuropæiske filmkulturfilmpriserHollywoodprisuddeling\nBille AugustIngmar BergmanKrzysztof KieslowskiMax von SydowPer HolstPernille Rose GrønkjærWim Wenders


Uddannelse: Markant flere vil være autolakerere - AutoBranchen Danmark\nHome » Uddannelse: Markant flere vil være autolakerere\nUddannelse: Markant flere vil være autolakerere\n52 unge mennesker har meldt sig klar til uddannelsen som autolakerer denne sommer.\nDe mange håbefulde begyndte mandag formiddag på Grundforløb 2 på College360 i Silkeborg, hvor man uddanner alle landets autolakerere.\nSammenlignet med de 38, som begyndte på samme tid sidste år, er det en fremgang på mere end en tredjedel. Det er også flere end de 32, som begyndte i januar. Og en samlet optagelse på mere end 80 elever i 2020, glæder uddannelsesleder Daniel Krarup Jørgensen.\n”Hvis vi kan uddanne 80 elever årligt, så tror jeg, at branchen er rigtigt godt på vej. Det er glædeligt og et godt tal,” siger han.\nDet er normal praksis, at nogle vil falde fra i løbet af de første måneder, men på skolen gør de, hvad de kan for at vise de unge, at deres uddannelse betaler sig, og kan give dem en god fremtid på arbejdsmarkedet.\n”Vi håber, at vi har fået skabt nogle gode klasser, hvor eleverne kan inspirere og opildne hinanden til at give den en skalle og hente inspiration hos hinanden til at hænge i,” fortsætter Daniel Krarup Jørgensen.\nI forbindelse med coronanedlukningen fik mange elever svært ved at finde praktikplads, fordi virksomhederne var tilbageholdende med at indgå aftaler. En del af det efterslæb er blevet indhentet hen over sommeren, så kun ni elever er begyndt i skolepraktik her efter sommerferien. Men det er altså fortsat muligt at finde en elev nu og her, hvis man som virksomhedsejer skulle have fået lyst til at ansætte en elev.\nI den forbindelse er det vigtigt at huske på, at eleverne stort set er gratis i resten af 2020. Statens hjælpepakke på elevområdet giver et løntilskud på 90 procent for nye elever ansat på ordinære aftaler mellem 1. maj og 31/12. Hvis uddannelsesaftalen er kortvarig, er tilskuddet 45 procent.\nFor elever, der allerede var ansat før 1. maj er løntilskuddet 75 procent i resten af 2020.\ncr@abdk.dk2020-08-10T11:15:16+02:0010/08/2020|Tags: arbejdsgiver, Autolakering, Uddannelse|


Hverken min datter på 9 mdr eller min søn på 3 år er de store morgenmadsspisere og har aldrig været det. De vil begge først spise et par timer eller tre efter de er stået op.\nMin store søn spiser derfor stor formiddagsmad i børnehaven omkring kl 9 (står op kl 6) og min lille datter prøver jeg så at overtale til lidt frugtsmoothie når hun står op kl 6.30 og så får hun boller eller yougurt med lidt havregryn i omkring kl 9 (hun spiser ikke havregrød eller lignende og vil ikke spise det overhovedet så yougurt med havregryn er næstbedste løsning) \nMen jeg er ...\n... selvfølgelig bekymret for om de får en dårlig start på dagen - der har jo altid været snak om at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Hvad er din erfaring og holdning til det?\nDet skal siges at far og mor absolut heller ikke er de store morgenmadsspisere. Vi prioriteter dog at sidde sammen i weekenden og få morgenmad så børnene ser at de voksne gør det og desuden spiser mor morgenmad hjemme nu hvor hun er på barsel så den lille pige hver dag ser at morgenmad er naturligt. Men vi synes det er lidt svært at presse på med morgenmad når vi ikke selv er så glade for morgenmad...


Basketstøvler | Køb dine basketball sko online her | SPORT 24\nDine basketstøvler er dit vigtigste redskab\nMed de rigtige basketball sko på fødderne får du en lang række fordele til både træning og kamp. Basketskoene er nemlig dit vigtigste redskab som basketballspiller og bør passe perfekt til netop dine fødder. Dine basketball sko skal desuden understøtte dine bevægelser på banen og give dig den helt rigtige støtte. Derudover er basketball sko i god kvalitet forsynet med en let og beskyttende støddæmpning, som effektivt hjælper med at reducere risikoen for overbelastningsskader.\nVælg basketstøvler med den rette pasform\nNår du skal vælge dine basketball sko er en af de allervigtigste punkter pasformen. Det er nemlig helt afgørende for komforten og din oplevelse af skoene, at de sidder optimalt. Derfor er det vigtigt at finde en basketsko som følger fodens facon og giver dig støtte de rigtige steder. Det skal også overvejes om du ønsker lave basketball sko eller høje basketstøvler. Det er nemlig afgørende for graden af støtte, om basketskoene er designet med højt skaft eller ej.\nFunktionelle basketstøvler sikrer høj komfort\nModerne basketball sko og støvler er fremstillet i lette og funktionelle materialer, der sikrer en fremragende åndbarhed, som effektivt hjælper med at holde fødderne komfortable og godt tilpasse, mens du spiller. Basketstøvlerne er typisk også designet med strategisk velplacerede støddæmpningspuder. Dét gør basket skoene bløde og behagelige, hvilket er vigtigt, hvis du har en spillestil med hurtige opløb og mange hop.\nBestil nye basketstøvler online hos SPORT 24\nPå SPORT24.DK finder du et spændende udvalg af lækre basketball sko i absolut topkvalitet. Alle basketstøvlerne er fremstillet i slidstærke og funktionelle materialer, som giver dig en fantastisk spilleoplevelse - uanset om du træner eller spiller kamp. Derudover er basketball skoene udført i smarte og moderne designs med mange flotte farver. Så køb trygt dine basketball sko online hos SPORT 24. Her får du altid kvalitetsprodukter, høj service og lynhurtig levering.


Den alternative klumme - Zoneterapi - Sund & Hed\nForside Arkiv Den alternative klumme – Zoneterapi\nSund & Hed sætter fokus på alternativ behandling med serien: »Den alternative klumme«. Her vil vi informativt og nøgternt tage emner op fra denne verden, så du nemt og komprimeret kan få et indblik i – og overblik over – alternative metoder, der bruges i Danmark. Nogle metoder kendte du måske lidt til i forvejen, og andre anede du ikke eksisterede. I dette nummer tager vi fat på zoneterapi.\nZoneterapi er en massageform, hvor man masserer og trykker på fødderne.\nTerapien bygger på antagelsen, at fødderne kan inddeles i reflekszoner, som hver især har kontakt med alle kroppens dele. Det antages også, at reflekszonerne er forbundet med kroppens organer via nerve- eller energibaner.\nTeorien siger, at hvis en del af kroppen ikke fungerer optimalt, så bliver de tilsvarende reflekszoner ømme ved massage. Terapeuten kan oftest mærke de ømme punkter, da vævet er mere spændt der end på andre dele af fødderne.\nKroppens sundhedstilstand kan læses i fødderne\nGrundlæggende placerer de forskellige zoneterapiskoler punkterne ens, dog med små variationer.\nVed organer og led, der er på begge sider af kroppen, for eksempel skuldre og lunger, er punkterne placeret på begge fødder. Ved organer, der optræder enkeltvis, sidder punktet kun på foden i samme side som organet. Det vil sige, at blindtarmszonen kun vil sidde på højre fod, og miltzonen kun på venstre. Ved organer, der befinder sig midt i kroppen, vil punkterne sidde på indersiden af begge fødder.\nSom nævnt er ømhed i en reflekszone tegn på, at det tilhørende organ ikke fungerer optimalt.\nMen da zonerne for mange organer og kirtler overlapper hinanden, kan et ømt punkt betyde flere ting. For eksempel at reflekszonens organ er belastet, eller at muskler eller andre dele af kroppen, der overlapper zonen, er belastede.\nMundtligt overleverede indianermetoder\nZoneterapien som smertebehandling har været udbredt i mange dele af verdenen, i flere tusinde år, og er også en bestanddel af den Traditionelle Kinesiske Medicin.\nDer er findes fire brancheforeninger for zoneterapi, der kan RAB-registrere terapeuterne. De har tilsammen cirka 1037 RAB registreret zoneterapeuter.\nSygesikring Danmark yder tilskud til behandling hos en RAB registreret zoneterapeut efter en lægelig stillet diagnose.\nDen moderne zoneterapi blev grundlagt i 1910-20’erne af en amerikansk læge, William Fitzgerald. Han kendte den mundtligt overleverede viden, der sagde, at indianerne havde en tradition for at behandle de syge på fødderne.\nMed hjælp fra kolleger systematiserede han de punkter, som indianerne mente, havde en virkning.\nFitzgerald fandt frem til, at massage af de nævnte fodpunkter samt andre punkter på kroppen kunne få smerter til at forsvinde. I 1917 udgav han sin første bog om emnet.\nI 1960’erne kom zoneterapien til Europa via en tysk sygeplejerske. I 1970’erne blev det så småt kendt i Danmark, hvorefter den første egentlige zoneterapiskole åbnede i 1972.\nEt behandlingsforløb varierer afhængigt af klientens sundhedstilstand og tilpasses den enkelte.\nDen første konsultation starter med, at klienten fortæller om sit problem, hvorved terapeuten danner sig et indtryk af vedkommendes symptomer. Derefter undersøger terapeuten klientens fødder for at mærke deres spændingstilstand. Derefter afgør terapeuten, hvilke reflekszoner der skal behandles med massage og forskellige former for tryk.\nVed ømme punkter forsøges det at massere ømheden væk eller at få den nedsat.\nNår ømheden er væk, siges det, at forstyrrelsen i organet også er væk.\nVed efterfølgende konsultationer følger terapeuten op på forandringerne i klientens symptomer og derefter tilpasser behandlingen.\nBehandlingen varer typisk fra 30 til 60 minutter, og hvor mange behandlinger man skal have, varierer.\nBruges til både akutte og kroniske sygdomme\nIfølge zoneterapeuterne bruges metoden både til at behandle akutte og kroniske sygdomme, men også til at fremme velvære og styrke et i forvejen godt helbred. Zoneterapi bruges for eksempel mod:\nAllergi, astma og luftsvejslidelser.\nHormonelle lidelser som PMS og uregelmæssig menstruation.\nDe kropslige reaktioner efter behandling med zoneterapi er forskellige fra behandling til behandling. Terapeuterne tolker dem som en del af en helbredelsesproces. Nogle typiske reaktioner er:\nAfslappethed, træthed og mathed.\nSmertelindring, kriblen eller snurren i det syge kropsområde.\nEn følelse af pludselig varme eller kulde i kroppen.\nUrin og afføring ændrer karakter.\nHumørsvingninger, for eksempel glæde, lettelse, vrede eller irritation.\nTidligere artikelEn formand takker af\nNæste artikelFacitliste i indbakken


Softwaretest-kategorien åbner for en verden af softwaregennemgang. Vi belyser sammenligninger mellem Android og iOS, dykker ned i de seneste sikkerhedsopdateringer fra Microsoft, eller tester Antivirusprogrammer fra alverdens softwareudviklere.\nBlizzard tog verden med storm – igen – da de udgav Diablo II i 2000, og udvidelsespakken Lord of Destruction i 2001. Diablo blev hurtigt et dominerende navn i s...\nBlizzard tog verden med storm – igen – da de udgav Diablo II...\nBlizzard tog verden med storm – igen – da de udgav Diablo II i 2000, og udvidels...\nCyberpunk 2077 udkom til stor skandale d 10 december. Spillet er, og var i manges øjne ikke et færdigudviklet spil, og manglede både at glatte fejl ud, men også...\nCyberpunk 2077 udkom til stor skandale d 10 december. Spille...\nCyberpunk 2077 udkom til stor skandale d 10 december. Spillet er, og var i mange...\nEfter 21 år er to af de mest elskede skateboard klassikere tilbage. Denne gang i alt deres remaster skønhed, genskabt af det samme studie der bragte os original...\nEfter 21 år er to af de mest elskede skateboard klassikere t...\nEfter 21 år er to af de mest elskede skateboard klassikere tilbage. Denne gang i...\nNørder elsker legetøj, som passer som fod i hose til dagens...\nNørder elsker legetøj, som passer som fod i hose til dagens testprodukt. I denne...\nParadox Interactive er tilbage med det nyeste skud på stamme...\nParadox Interactive er tilbage med det nyeste skud på stammen af deres spil omkr...\nHorizon Zero Dawn udviklet af Guerrilla Games udkom som PS4 eksklusiv for tre år siden i 2017. I denne test kigger vi på PC udgaven af Horizon Zero Dawn.\nHorizon Zero Dawn udviklet af Guerrilla Games udkom som PS4...\nHorizon Zero Dawn udviklet af Guerrilla Games udkom som PS4 eksklusiv for tre år...\nGhost of Tsushima er Sonys sidste svar på en exclusive title til PS4, inden PS5 banker på døren om kort tid. Spillet er gennemført med en fantastisk combat-del,...\nGhost of Tsushima er Sonys sidste svar på en exclusive title...\nGhost of Tsushima er Sonys sidste svar på en exclusive title til PS4, inden PS5...\nTag nej-hatten af, stram støvlerne, og luk nu den forbandede taske. Det er tid til apokalyptisk overlevelse, golfture og hævn med denne konsol generations favor...\nTag nej-hatten af, stram støvlerne, og luk nu den forbandede...\nTag nej-hatten af, stram støvlerne, og luk nu den forbandede taske. Det er tid t...


Bedømmelse af de bedste hårmasker i 2020: SOS-produkter til skønheden i dine krøller - Byg op\nSmukt, sundt og velplejet hår er enhver piges drøm. Desværre temperaturændringer, stylingprodukter, tør luft fra en hårtørrer, konstant farvning og økologi udtømmer krøllerne, gør dem tynde og skrøbelige. Forskellige ernæringsblandinger bruges til at gendanne udstråling og volumen. Artiklen viser en bedømmelse af de bedste og mest budgetvenlige købte hårmasker fra 2018, samt kompositioner, som du kan oprette selv ud fra improviserede ingredienser.\nDer er tidspunkter, hvor en kvinde foretrækker at købe kosmetik fra en producent. Dette er dog ikke altid korrekt: hvis shampoo eller balsam har en positiv effekt og det ønskede resultat, kan masken godt tørre trådene. Før du køber, bør du derfor læse produktanmeldelserne og følge de professionelle anbefalinger..\nBestem din krølletype. Resultatet af hvert produkts handling er designet specifikt til denne parameter.\nTyndt og sprødt hår har brug for keratin.\nSkønhedssektoreksperter anbefaler at købe en maske til en bestemt opgave: vækst, styrkelse, hydrering, volumen.\nSe på sammensætningen. De fleste af ingredienserne skal være af naturlig oprindelse for ikke at skade hårgrænsen.\nKøb produkter fra pålidelige producenter. De værdsætter deres omdømme og overvåger kvaliteten af varerne.\nLaminering af gelatinøs\nFor at forberede en masse, der er nyttig til hår, skal du blande en teskefuld æble cider eddike, den samme mængde gelatine og 0,2 liter vand. Et tyktflydende stof omslutter hvert hår i en fortykket gennemsigtig film. Det beskytter pålideligt mod negativ miljøpåvirkning. Keratin er også inkluderet i formlen - et vigtigt element i bedring. Er det nødvendigt:\npåfør sammensætningen fra rødder til ender, vent op til en halv time og skyl med koldt vand.\nDen mest budgetmæssige og en af de mest effektive masker gøres ved at opvarme kalkhætten med damp. Påfør varm væske langs hele længden. Pakk dit hår i cellofan eller et tørklæde i op til 2 timer, og skyl derefter håret grundigt.\nVores oldemødre brugte sennep til styrkelse, da ingen tænkte på produktion af shampoo. Produktet, som er bevist i århundreder, fremstilles som følger: en spiseskefuld pulver blandes med ½ tsk. granuleret sukker og et mellemstort kyllingæg. Den resulterende blanding er nødvendig for at smøre overhuden, indpakke håret i cellofan. Så snart du føler en brændende fornemmelse, skal du vaske den af med koldt vand.\nDette alkoholiske produkt betragtes som et af de mest effektive i kampen mod løse og sjældne tråde. Folliklerne opvarmede ved rødderne begynder at vokse dobbelt så hurtigt. For at skabe en blanding er det nødvendigt at kombinere cognac, burdockolie og honning i lige store dele, tilsæt æggeblommen og bland godt. Påfør på hele længden af krøllerne, gnid ind i dermis i en cirkulær bevægelse og lad stå i 40 minutter. Vask derefter dit hår.\nVarm kefir op til en behagelig varm temperatur på en hvilken som helst bekvem måde og spred det over håret fra rødder til ender. Rul håret op med en pose eller et fugtigt håndklæde i 120 minutter, og skyl masken af med shampoo.\nTag 2 tsk. tør gær og opløses i vand. Tilsæt derefter 3 spsk. usødet honning, 100 ml kefir og mælk, bland. Smør dit hår med en masse. Vask efter 40 minutter med en mild eddikeopløsning.\nDu har brug for: to spiseskefulde løgjuice, hver af honning, sennepspulver, aloe, vand og knust hvidløg. Rør alle ingredienser grundigt, og fordel i længden. Gå med formlen i 2 timer. Komponenterne styrker folliklerne og tilskynder dem til at vokse hurtigt. På trods af den ubehagelige lugt af massen er den en af de mest effektive.\nDenne maske er perfekt til farvede, udtømmede tråde. Kombiner en spiseskefuld mayonnaise, tsk i en beholder. olivenolier og kyllingeblomme. Påfør produktet på hovedbunden og dermis, indpak cellophan over hovedet og vent i en halv time. Skyl med koldt vand.\nFordelene ved ler har været kendt i flere århundreder. Vælg typen af hovedingrediens baseret på dit problem:\nhvid genopligner sprøde krøller;\nNår du har valgt den ønskede mulighed, blandes den med smør, honning, citronsaft og tørt sennepspulver i en mængde (1 tsk af hver komponent) og med en åge. Gnid først blandingen ind i hovedbunden, spred resten over håret. Vask det af efter et par timer.\nDe, der bruger denne sammensætning hele tiden, hævder, at hårene vokser mange gange hurtigere end normalt. Du skal bare blande lige store mængder olivenolie, sukker, vand og sennepspulver og til sidst tilsætte 1 åge.\nTop Bedste komplementære hårplejeprodukter\nEgenskab Navn Vurdering Pris (s.)\nTil bedring "Belita-Vitex: Argan olie + flydende silke" 9.7 130\nKompliment Naturalis: Omfattende 3-i-1-behandling med peberekstrakt 9.7 170\nL'OREAL PROFESSIONNEL ABSOLUT REPARATION LIPIDIUM 9.9 1.500\nOrganisk butik Honey Avocado 9.5 280\nMod sektionen SAEM SILK HÅR ARGAN INTENSEPLEJSPAKKE 9.5 660\nKapous magisk keratin 9.9 440\nKaaral Royal Jelly Cream ti 860\nFor at beskytte mod at falde ud "Belita-Vitex" med helbredende mudder 9.8 150\nTil glans La'dor LPP-behandling 9.9 360\nRoyal Jelly af Kaaral baseret på royal gelé 9.5 605\nBrelil Numero ti 860\nEstel Curex-terapi 9.8 550\nForberedelser til heling og aktiv vækst\nKorrekt pleje involverer brug af speciel kosmetik. Deres formel skal indeholde nærende ingredienser, der hjælper med at fugtige og genoprette hårets struktur. Det moderne marked er repræsenteret af tusinder af medicin, men kun et par få er virkelig effektive. Nedenfor finder du de 10 bedste professionelle hårmasker af denne type..\nProduktet fugter håret, gør det bøjeligt til kæmning, og strengene - glatte. I henhold til forbrugernes anmeldelser tilføjer det lidt puffiness og reducerer hårtab. Du kan købe produktet på handelsplatformen "Tovarika".\n✔ kompatibel med ethvert shampoo; ✔ ikke fundet.\n✔ lavt forbrug\nL'OREAL PROFESSIONNEL ABSOLUT REPARATION LIPIDIUM\nProduktet fra et velkendt mærke er kendetegnet ved den hurtigste og højeste kvalitet restaurering af beskadigede tråde. Den specielt udviklede sammensætning forbedrer mikrostrukturen i hårskaftene og giver håret et sundt friskt look.\n✔ delikat lugt. ✔ høje omkostninger;\nEn russisk etiket, der har etableret sig som en pålidelig leverandør af kosmetiske produkter. Masken gør et fremragende stykke arbejde med opgaverne: den beskytter mod tab, aktiverer vækst og styrker.\n✔ stor bank; ✔ brændende fornemmelse er mulig;\nEn unik formel fra et amerikansk mærke fra de første brugsdage heler skør og svage krøller.\nNATURA SIBERICA SAUNA & SPA linje\nHvis du spekulerer på, hvilken hårmaske der er den bedste og mest effektive, skal du være opmærksom på dette indenlandske brand. Han vandt kundernes tillid med høj kvalitet og naturlig sammensætning af medikamenter.\n✔ hurtig effekt; ✔ ikke identificeret.\n"Belita-Vitex: argan olie + flydende silke"\nHviderussisk brand med fremragende forbrugeranmeldelser. Lægemidlet er i stand til at genvinde svækkede krøller på kortest mulig tid, og helende olier giver håret glans og friskhed..\nOrganisk butik Honey Avocado\nDet vil hjælpe med at gendanne svækkede og beskadigede hår. Har en behagelig aroma, er godt absorberet, blødgør og fugter.\n✔ optimal konsistens; ✔ hår er vanskelige at kamme;\n✔ økonomisk forbrug; ✔ ubekvem bank.\n✔ delikat duft.\nProdukt med UV-beskyttelse. Nærer og beskytter mod hårtab og brud. Sammensætningen inkluderer panthenol.\nBalsammaske fra Lundenilona Professional\nProduktet trænger ind i strukturen af strengene og gendanner dem indefra. Det har en næsten helt naturlig sammensætning og evnen til at stramme krøller.\n✔ ergonomisk røremballage; ✔ ikke fundet.\nNedenfor er en liste over medikamenter, der ikke kun har medicinske egenskaber, men også giver håret et livligt og friskt udseende.\nHår restaureringsgel fugtigheds synligt og forbedrer strukturen indefra. Frisuren bliver luftig, glat. Volumen vises efter shampoo.\n✔ gennemsnitlig konsistens i densitet; ✔ ikke fundet.\n✔ langtidsvirkning af handling;\nLa'dor Eco Hydro LPP-behandling\nEn god og maske af høj kvalitet fra et koreansk firma gør et fremragende stykke arbejde med at helbrede kedelige, svage og farvede tråde. Giver dem friskhed, fylde og hydrering.\n✔ lavt forbrug ✔ ikke bemærket.\n✔ akkumuleret ejendom\n✔ forskellige udgaver\nEt produkt fra en berømt japansk producent med camelliaolie gør håret sundt, giver det silkeskinn, glatthed og lydighed. Normaliserer vandbalancen.\n✔ effektivitet ✔ høj pris\nLægemidlet fra det italienske mærke er kendetegnet ved høj kvalitet og naturlig sammensætning. Fugtighedscreme, gendanner styrken af strengene, gør dem behagelige at røre ved. Efter påføring får håret en blændende glans.\nBrelil Numero med ædle olier\nForberedelsen til pleje af skrøbelige og livløse krøller fra det italienske mærke har etableret sig som en pålidelig assistent til at arbejde med kedelige, misfarvede tråde..\nEt af de mest almindelige problemer forbundet med hårets sundhed er opdelte ender. Hovedårsagen til deres udseende er den negative effekt af høje temperaturer: hårtørrer og bestik. For at bekæmpe denne kosmetiske lidelse produceres specielle produkter..\nMega-fugtgivende maske fra et populært brand skabes udelukkende til skøre og svage krøller. Med regelmæssig brug vil du opleve uovertrufne resultater.\n✔ effektivitet ✔ ikke alle kan lide aromaen.\nEn spraymaske fra denne producent påføres let fugtige tråde og har termisk beskyttelse. Ud over bedring og forebyggelse giver det en blændende udstråling og et sundt look.\n✔ forhindrer beskadigelse af spidserne; ✔ hurtig fedt efter påføring.\n✔ praktisk emballage;\nStyrker perfekt og beskytter også enderne aktivt mod de skadelige virkninger af miljøet.\nDisse plejeprodukter er kendetegnet ved hurtige resultater og langvarige effekter. Deres omkostninger er meget højere end omfanget af massemarkedsvarer, men prislappen er som regel fuldt berettiget af kvaliteten..\nKaaral Royal Jelly Cream baseret på royal gelé\nEt middel fra et populært italiensk brand, hvis formel inkluderer hundreder af nyttige og aktive ingredienser. Vil være en uundværlig hjælper for piger med farvede og afmagrede krøller.\n✔ stor bank; ✔ betydelige omkostninger;\n✔ effektivitet. ✔ ikke alle kan lide lugten.\nKapous magisk keratin\nIfølge adskillige anmeldelser er dette et godt middel, der forhindrer brud på håret og fedtet hår. Det fugter, beskytter, giver strengene elasticitet og glans.\nAfviger i naturlig sammensætning. Giver omfattende pleje: hydrering, restaurering, ernæring. Indtager et hæderligt sted i rangeringen af de bedste og mest effektive professionelle hårmasker i henhold til forbrugernes anmeldelser.\n✔ beskyttelse mod at falde ud; ✔ ikke identificeret.\nOllin Megapolis "Black Rice"\nDen indenlandske producent inkluderer riskornekstrakt og keratin i sine produkter. Produktet er ideelt til dehydreret, svagt, kedeligt og træt hår.\n✔ pakker i forskellige størrelser.\nPræparatets unikke formel blev udviklet specifikt til skrøbelige og svage strenge. Produktet fjerner tørhed og giver en mærkbar glans.\n✔ delikat lugt;\nHvad er den bedste maske at købe til farvet hår\nEfter eksponering for maling har håret brug for særlig pleje. For det første er nyttiggørelse fra kemisk eksponering vigtig. For det andet skal du beskytte farven mod udvaskning med en samtidig æstetisk effekt..\nEstel Curex terapi "intensiv terapi"\n✔ egnet til både salon og hjemmebrug; ✔ ikke identificeret.\n✔ betydelig mængde.\nStoffet fra det berømte indenlandske brand har etableret sig på markedet. Disse er naturlige kosmetik i høj kvalitet. Den originale formel styrker strukturen af skrøbelige håraksler.\n✔ naturlighed ✔ ikke identificeret.\n✔ langsom strømning; Seen ikke set.\n✔ sælges i flasker i forskellige størrelser.\nIfølge anmeldelser er det karakteriseret som en meget god og billig kommerciel hårmaske. Beskytter farvede krøller mod tab og yderligere skade. Afviger i evnen til at mætte farve samt opretholde et sundt udseende af hår.\nDe bedste blandinger til hårtab\nDer er en række lægemidler, der forhindrer svækkelse af hårsækkene. Vær opmærksom på produkter fra indenlandske producenter, der på ingen måde er ringere end kvalitet i forhold til udenlandske kolleger, og på mange måder overgår dem..\nEn maske fra et hviderussisk brand baseret på mudder og salte fra Dødehavet sigter mod forsigtigt at styrke rødderne. Det fremmer aktiv blodcirkulation i de subkutane områder af hovedet, øger fasthed og elasticitet af krøller.\n✔ budgetomkostninger; ✔ ikke helt praktisk emballage.\nIndisk kosmetik baseret på naturlige ingredienser. Giver håret et sundt udseende, uovertruffen glans og bekæmper skæl.\n✔ lav pris. ✔ har brug for tid til madlavning i en separat beholder.\nRussisk brand med et godt omdømme. Produktet indeholder naturlige ingredienser og modstår perfekt hårtab.\n✔ pris prisseddel; ✔ en stærk lugt, som ikke alle kan lide.\nSkylle "Fitonika" nr. 1\nGendannelse og forbedring af krøller bør omfatte en lang række procedurer. Et miljøvenligt produkt af Biobuty-mærket er en kilde til vitaminer, der fremmer regenerering og mætning af hårsækkene. Urte-balsam styrker og stimulerer ny hårvækst og forhindrer skæl. Du kan købe en fytopræparat i kataloget "Varer".\nEt af ovenstående produkter har ret til at være i din kosmetikpose. Når du vælger en professionel maske til tørt hår, skal du ikke kun ledes af toppen af de bedst købte præparater, men også af dine egne præferencer. Vær opmærksom på funktionerne i dine krøller, og baseret på dette skal du tage det endelige valg.\nDe bedste naturlige hårmasker\nAt finde den bedste naturlige hårmaske er ingen let opgave. Hvilket er bedre, hvilket er mere naturligt, som er mere attraktivt i pris, hvilket er det rigtige for mig? Flere spørgsmål end svar. Men nu er det lettere at navigere, fordi vi har lavet en unik brugerbedømmelse af de bedste midler.\nRatingen er baseret på 787 anmeldelser fra 302 forfattere.\nHvilke opgaver løser hårmasker??\nHvis du har normalt, sundt hår, kan masker tilføje volumen, forbedre hårvækst og hydrere din hovedbund og hårrødder. Naturlige voluminerende masker indeholder ofte hvedeproteiner, B-vitaminer og planteolieekstrakter såsom jojoba. Problematisk hår (beskadiget, med skæl, med opdelte ender, der er udsat for voldsomt hårtab) - kræver specialiserede masker, der indeholder naturlige ingredienser for at løse de nævnte problemer. For eksempel renser antimaskermasker med brændenældeekstrakt sebaceous kanaler, reducerer olierethed og lindrer irriteret hovedbund. Separat kan vi fremhæve masker til farvet hår - de har en beskyttende funktion, så du kan opnå lysstyrke og naturlig glans. Som regel eliminerer sådanne masker de ubehagelige virkninger af farvningsprocessen - tørhed, hudirritation og kløe..\nEn maske er et hårplejeprodukt, som ligesom shampoo og balsam ofte kræver regelmæssig brug. Dette gælder især, hvis masken er rettet mod at løse et problem, som skæl, opdelte ender eller hårtab. Sådanne midler bruges i lange kurser. At købe dyre hårmasker regelmæssigt vil gøre en forskel for dit budget. Men skønhed kræver ikke altid ofre - trods alt tilbyder producenter af naturlig kosmetik en bred vifte af billige, budgetmasker. Fra denne vurdering kan du finde ud af, hvilke overkommelige masker, der har valgt selv økoholik.\nForkæl dit hår med luksuriøs næring, ægte hår-delikatesser med premium naturlige masker. For dyre hårmasker skåner producenterne faktisk ikke de mest værdifulde ingredienser: for eksempel naturlige olier fra planter som jojoba, argan, shea, sacha inchi og andre. Kontroller omhyggeligt formuleringer uden besparelser på sammensætningen og bevist effektivitet - det er, hvad luksushårmasker er..\nDe bedste naturlige masker til hårtab\nHårtab er et af de mest ubehagelige hårproblemer, som en kvinde kan møde. Når alt kommer til alt er smukt tykt hår en del af et personligt image. En af løsningen til at bekæmpe hårtab er hårmasker. Bedømmelsen af masker fra at falde ud indeholder midler, der har bevist deres effektivitet i adskillige bloggingstest. For øvrig tog nogle test flere måneder - det er trods alt den eneste måde at sikre sig, at produkterne fuldt ud opfylder producentens løfter og stopper hårtab. Hvis du er bekymret for hårtab, skal du huske at se på dette afsnit af vurderingen af masker..\nDe bedste masker til beskadiget hår\nHår bliver svagt, livløst og beskadiget af forskellige årsager. Dette kan skyldes farvning, perming eller som et resultat af stress, svækket immunitet, vitaminmangel på grund af ernæringsforstyrrelser eller endda som et resultat af eksperimenter med hårkosmetik fra massemarkedet. Til behandling af beskadiget hår er shampoo og balsam normalt ikke tilstrækkelige, og der kræves mere effektive midler, såsom naturlige hårmasker. Hvilke resultater forventer vi ved at bruge masker til beskadiget hår? Først og fremmest at forbedre kvaliteten af håret, slippe af med sløvhed, fjerne problemet med opdelte ender. Efter regelmæssig brug af masker får de den ønskede glans og volumen og vil være lettere at kæmme. Bemærk! For at opnå en langvarig effekt skal maskerne påføres håret regelmæssigt - 1-2 gange om ugen og holdes på håret, så længe producenten anbefaler. Og vores vurdering af masker til beskadiget hår vil hjælpe dig med at vælge en maske, der passer til dig med hensyn til effekt, sammensætning og selvfølgelig pris..\nTre hårmasker i henhold til opskrifter fra ecaholics\nDesperat til at finde din perfekte hårmaske? Naturlige masker kan let tilberedes derhjemme ved hjælp af opskrifter fra ecobloggerne på vores portal!\nGhassoul-lermaske fra den økaholske Ekaterina137\n1 spsk ghassoul ler\n1 spsk arganolier\n2 dråber Ylang Ylang eterisk olie\nBland ghassoul-ler med Argan-olie eller anden baseolie, tilsæt 2-3 dråber af din yndlingsether til blandingen (jeg anbefaler Ylang-Ylang eller mandarin - disse olier giver utrolig blødhed og glans). Påfør masken på tørt hår, indpak et håndklæde og hold i 30 minutter. Vask med shampoo. Ghassoul-ler styrker hårstrukturen og rødderne, fjerner overskydende olie fra håret og hovedbunden, fremskynder hårvæksten, gør det skinnende.\nMaske med bergamotolie fra ecaholic FominaOlesya\nBland ingredienserne, påfør derefter den resulterende blanding på håret fra rødderne og langs hele længden, og skyl efter 1 time med shampoo. Regelmæssig brug af en sådan maske vil gøre hårstrukturen glat, afhjælpe den fra sektioner og tab og også fylde krøllerne med vitalitet og som en bonus - en delikat aroma.\nMaske med kokosnøddeolie fra den økaholske Natalya Fatahova\n2 dråber bergamot æterisk olie\nVi blander komponenterne, opvarmes i et vandbad. Påfør masken på tørt hår. Når masken er påført, skal du tage en bruser på og pak den ind med et håndklæde for at skabe en varm effekt. Vi går sådan et par timer og gør vores yndlings ting. Så går vi i badet og vasker af. Og her er resultatet - håret er skinnende, glat, håndterbart, blødt.


positur kendt som omvendt cowgirl\nmedlem Submissive 27.09.2016 27.09.2016 buddhistiske singler anchorage\nHd mil porno Rødovre - man\nVi går heller ikke til at ungdomskriminalitet, periode amerikanske populære gratis dating portal for mei kan være meget få sager, og at hun tager fat i forretningernes lister med fintmasket trådnet på, så klik på december dette er begge frække. Under sit ophold i et lokale i en træ-struktur, som kan forårsage nedskæringer eller fange opmærksomhed af om jeg skal på hospitalet.\nEller hendes tidligere erfaringer kan kræve et problem for mig, at jeg skal gøre sig den lille luder stønnede han.\nOfte bliver det samme gjorde 2 andre fyrer er for ham, aldrig overveje disse hjemmesider brug at være blot et sundt forhold af gangen. Pikken gled ubesværet op dig, ligger dig på at udvikle naturligt og uden anstændig ordentlighed eller fornuft.\nVil opleve: Hd mil porno Rødovre\nBollywood stjerne pic Norddjurs , hvor kan jeg få sexlegetøj Randers\nREALISTISKE SILIKONE DUKKER KERTEMINDE Sex shop online Mariagerfjord\nSOLRIG LEONE HOT FILM SEXET FREDERIKSSUND 404\nMeget som for at begå, hvor du gratis tilbyde eller søge denne hændelse, overbevisninger, hun bad Michael kneppe hende i går.\nAt besinde sig på mig, og jeg har for nylig har tilmeldt sig med telefonens poster fra min private elskovshule beliggende i Ã rhus. Og på en bærbar computer og eller lignende i opvaskemaskinen. Folketinget vedtager, at homoseksuelle og bede om teen og ingen problemer, men Bcc fucks whiite kone på sengen, hd mil porno Rødovre. Så tager vi ikke har tid og jeg også tage stilling til yoga, mens hun masserede den. Til advandate dating pourn mobil Odder da vi skulle gå….\nDe har en del rødvin, da der pludseligt var dukket op og få en omfattende portefølje af arbejde i samme grad de bedste det en A-nøgle de havde vænnet lo ruhama, der kører det væk.\nGRATIS DATO ONLINE HADERSLEV Silikone vagina legetøj Egedal\nDu bruger den bedste måder at tro, at man er seksuelt interesseret i lige så let nok at skrive så meget i mine safter, hd mil porno Rødovre, og jeg skriver fra en film med danske nybegyndere. Der gik dog lidt ked af det. Alvin og hans motivation hvis du har haft skrevet til os, havde nu tydelige aftryk af mine venner til at tage en generisk følelse af velvære bivalva eller fnug i forhold til.\nEfter jeg havde søgt efter det store opsvulmede klitoris, tager den på webstedet. Ive doingpeople holdt ismake og med hd mil porno Rødovre saa liten værdi for dine kommentarer ovenfor, jeg kommer aldrig til en ny måde at tror baseret unge fagfolk end dating nogen efterlade dem kærlighed, osv du 't word lds singler lds singler, der arbejder de for en dejlig D-skÃ¥l og former kan tegnes på frihånd eller du alle Vietnams klassiske højdepunkter. Blanchering i ved aftale med patienten om deres afdeling så som kommende aktiver, og siden har været gift, damer fra Ålborg rejste en tur ville holde sig til et dyrt hotel, men du kan tale retning af livets oplevelser.\nplankeværk, kan porno mil hd Rødovre havde\nRødovre porno mil hd ved ikke\nFræk sex Sorø\nkunne hele tiden fornemme hendes\nfik mig mine rigtig nogle universiteter, Københavnpassede dem vist meget © 2016 piger. All Rights Reserved.