Det skulle være den nye provinsradio, men flere af Radio4s programmer bliver sendt fra hovedstaden. »Det vigtigste er slet ikke værterne. Det er perspektivet,« siger DFs formand, Kristian Thulesen Dahl. »Det kommer til at ændre sig,« lover radioens programchef.\nTorsdag d. 14. november 2019, kl. 14.07\nDet er to uger siden, at Radio4 overtog den fjerde FM-frekvens fra Radio24syv. Alligevel er der stadig stor sandsynlighed for at høre en københavnsk stemme, hvis man åbner for stationen.\n18 af radioens magasiner bliver nemlig sendt fra København og har en vært fra hovedstadsområdet. 16 af programmerne bliver sendt fra Aarhus. Det viser en gennemgang, som Berlingske har lavet af Radio4s sendeplan sammen med kanalens programchef, Rikke Hedman.\nHun medgiver også, at der er meget »blus på radioens studie« i København netop nu.\nRikke Hedman, programchef Radio4\n»Måske bemærker man de københavnske værter, fordi de er dem, der fylder mest i offentligheden. Om et halvt eller et helt år er det måske anderledes. «\n»Om et år kommer det til at se helt anderledes ud,« siger Rikke Hedman, der godt kan se, at navne som Isam B, Anders Stjernholm og Olav Skaaning Andersen kan få Radio4 til at fremstå lidt københavner-tung.\n»Men måske bemærker man de københavnske værter, fordi de er dem, der fylder mest i offentligheden. Om et halvt eller et helt år er det måske anderledes. Så shiner vores andre værter mere. Det har jeg da en klar forventning om.«\nNår radioens geografi er interessant, skyldes det, at Radio4 blev tildelt FM-frekvensen, efter at stramme geografiske krav fik Radio24syv til at droppe deres planlagte ansøgning. Kravet kom ind i medieforhandlingerne, da Dansk Folkepartis leder, Kristian Thulesen-Dahl, greb ind for at sikre sig, at kanalen ikke længere kunne ligge i København. I sidste ende krævede sendetilladelsen, at 70 procent af redaktionen skulle sidde 100 kilometer fra København, og så gav Radio24syv op.\nPå Twitter skrev Radio24syvs programchef Mads Brügger, at »det lykkedes Dansk Folkeparti at slå Radio24syv ihjel«. I et interview med Berlingske uddybede han det senere med, at et lille land har et ret begrænset værtsmateriale.\n»Det kan godt være, at der går en usleben diamant rundt i Viborg, men hvis han eller hun ikke allerede var blevet opdaget, så ville det være meget mærkeligt,« lød det.\nSelv om Radio4 har mange københavnske værter, overholder radioen alle de nævnte krav. Langt de fleste af radioens 50 fastansatte sidder nemlig i Aarhus. Dem, der arbejder fra hovedstaden, er ofte hyret gennem eksterne produktionselskaber.\nBerlingske har optalt antallet af programmer på Radio4s hjemmeside og senere gennemgået tallene med radioens programchef Rikke Hedman.\nResultatet er, at 18 programmer styres af en københavnsk vært og sendes fra radioens studie i Studiestræde i indre København. 16 af programmerne sendes med en vært fra Aarhus. Det lykkedes ikke at få svar på, hvor de sidste seks programmer bliver sendt.\nBerlingske har senere optalt, hvor mange minutter, der ugentligt sendes fra henholdsvis København og Aarhus. Resultatet er 2.035 minutter fra hovedstaden og 3.350 minutter fra det jyske.\nTo af radioens programmer – »Ugen, der gik« og »Langsom Gengivelse« – er såkaldte nedklipsprogrammer, der bygger på indhold fra den øvrige sendeflade. De er derfor ikke talt med.\nProgrammerne »Mig, mig, mig og dig,« »Super Classico,« »Lykkevejen« og »Tro på det« er reportage- og portrætprogrammer, der optages rundt om i landet, og de er således ikke talt med i denne opgørelse.\nAf samme grund ser Kristian Thulesen-Dahl ingen problemer med radioens sammensætning. Tværtimod. Når Radio4 kan have så mange programværter i København – uden at bryde de formalistiske krav – viser det blot, at Radio24syv i sin tid kunne have søgt frekvensen, siger han.\n»Nogle af dem, der reagerede på den nye struktur, gav næsten indtryk af, at man ikke kunne lave radio på de vilkår. Men jeg synes jo netop, at tallene viser, at man sagtens kunne overholde kravene og samtidig have en tyngde i hovedstaden. Radio4 overholder alle de regler, der er sat op, og det viser jo bare, at Radio24syv sagtens kunne have lavet deres værtsbårne programmer med værter fra København.«\nMen hvis mange af Radio4s programmer alligevel sendes fra København, hvorfor er det så overhovedet vigtigt, at de har en stor redaktion i Aarhus?\n»Det afgørende er perspektivet. Hvor man ser verden fra. Man kan sagtens sidde i København og lave ting af stor kvalitet, men man ser også verden derfra. Sidder man i Aarhus og får øje på en god vært i København, vil vi ikke spænde ben for det.«\nUndrer det dig ikke, at en radio, der politisk er blevet pålagt at være mindre fokuseret på København, alligevel hyrer så mange værter i hovedstaden?\n»Hvis man sidder i København, kan det nok være svært at få øje på Viborgs diamanter. Dem, tror jeg, er nemmere at finde, hvis man sidder i Aarhus. Måske ikke fra dag et. Mange mediefolk er formentlig søgt til hovedstaden. Men måske kan Radio4 være med til at udvikle miljøet uden for hovedstaden.«\nVi blev presset ud\nEn af dem, der har fulgt sagen om Radio4, er medieekspert Lasse Jensen. Han forklarer Radio4s sammensætning med, at det tager tid at opdyrke talenter i Aarhus.\n»Nu har de kun sendt i 14 dage. Det er kort tid til at opdyrke talenter i Aarhus. Det er sådan noget, man skal se over en et- eller toårig periode. De skal i gang. De skal ud og finde nogle, der har et glimt af radiotalent, der kan opdyrkes. De har måske nogle af dem nu. Hvem ved?,« siger Lasse Jensen, der understreger, at sendeplanen spejler virkeligheden.\n»Virkeligheden er jo, at dem, der har erfaring med radioproduktion, eksempelvis Wingman Productions, som nu producerer for Radio4, de er jo ikke flyttet til Aarhus.«\nOplysningerne om Radio4s sammensætning får ikke Mads Brügger, den nu forhenværende programchef på Radio24syv, til at mene, at man skulle have søgt sendetilladelsen til FM4. Dertil var de politiske krav for stramme.\n»Vi trak os i sidste ende, fordi vi oplevede, at politikerne blev ved med at øge udflytningskravet, indtil de overskred vores smertegrænse. De pressede os ud af FM-båndet,« siger Mads Brügger. Han fortsætter:\n»Man kunne sagtens – ved at klippe en hæl og hakke en tå – finde en måde at hoppe over, hvor gærdet er lavest. Den diskussion havde vi også, men vi nåede frem til, at det ville være at omgå det, der er ånden: At der skulle sendes radio fra Jylland,« siger Mads Brügger.\nBerlingske har forsøgt at få en kommentar fra Radio4s direktør, Anne-Marie Dohm, men hun er ikke vendt tilbage på avisens henvendelser.\nRadio4's første stemme: Jeg er sindssyg spændt


Elevkonferencen bør være obligatorisk for alle elever - HK\nElevkonferencen bør være obligatorisk for alle elever\nDen årlige konference for eleverne åbnede for alvor Sofie Krones øjne for værdien af fællesskab og af at udveksle erfaringer med andre.\nEn gevaldig saltvandsindsprøjtning for de mange fremmødte elever … Det var den fornemmelse, Sofie Krone rejste hjem med, da hun havde deltaget i årets to-dages elevkonference i Svendborg kort før jul.\nHun er 28 år og 1. års-elev i Vallensbæk Kultur- og Borgerhus på Vallensbæk Rådhus og endte selv lidt tilfældigt på konferencen. Men som hun ser det her bagefter, er arrangementet så udbytterigt, at hun synes, det nærmest burde være obligatorisk for alle elever, både på 1. og 2. år, at deltage.\n– Det gav mig vildt meget at tale med andre elever fra kommuner og regioner i hele landet og udveksle erfaringer om jobvilkår, jobindhold og meget andet, siger hun og tilføjer:\n– Efter elevkonferencen så jeg på min uddannelse på en anden måde. Det er virkelig sundt at komme ud og få et andet perspektiv på sin arbejdsplads og sit elevforhold. Samtidig får man vigtig faglig viden om sin uddannelse og får et bedre grundlag for at tage stilling til, hvad man gerne vil.\nBrugbar viden til dagligdagen\nTemaet for elevkonferencen var 'Fremtidens administrative medarbejder'. Det gik bl.a. ud på at lære om morgendagens tendenser, muligheder og udfordringer – ikke mindst i en stadig mere digitaliseret verden, der også smitter af på det offentlige arbejdsmarked. Udover spændende foredrag og debat lød tilbuddet til de unge på en række inspirerende workshops, der kunne udvide deres horisont og give dem ekstra kompetencer som elever.\n– Min workshop havde overskriften 'Pep din kommunikation op med grafiske faciliteringer'. Og det er noget, jeg i den grad har taget med hjem, fordi det jo kan bruges både arbejdsmæssigt og privat. Jeg har allerede haft god nytte af det og får det ikke mindst fremover, siger Sofie.\nFagforeningen er et vigtigt fællesskab\nNoget af det hun også fik ud af sin deltagelse i elevkonferencen handlede om det organisatoriske. Sofie har tidligere været medlem af en 'gul' fagforening, hvor hun fik 'tudet ørerne fulde', som hun siger, med hvor overflødige de 'røde' fagforeninger er. Den opfattelse deler hun dog så langt fra i dag, efter at hun som ny kontorelev i Vallensbæk blev medlem af HK Kommunal Hovedstaden.\n– Dér fandt jeg hurtigt ud af, hvor mange rettigheder vi som lønmodtagere egentlig har, og hvor vigtigt det er med det fællesskab, det giver at være i en fagforening. Den er en kæmpe støtte i dagligdagen på jobbet og giver en masse muligheder, både i forhold til ens egen uddannelse, de fælles vilkår på arbejdspladserne og meget andet, påpeger Sofie.\nAf samme grund er Sofie i dag medlem af HK-klubbens bestyrelse på rådhuset i Vallensbæk. Det er en post, hun er rigtig glad for – ikke mindst på grund af sin alder. For som hun siger, er gennemsnitsalderen blandt hendes kolleger temmelig høj, og det er ikke altid, at de med deres ideer til arrangementer har så stort held med at trække kollegerne til:\n– Uden at fornærme nogen, vil jeg mene, at det faglige arbejde trænger til lidt 'ungdommelig' energi. Der tænkes ikke så meget ud af boksen, som jeg tror, der skal til for at få folk med – ikke mindst for at få de yngre medarbejdere og eleverne til at møde op, siger hun og håber, at hun kan være med til at skabe interessant fornyelse og kreative arrangementer, der kan få flere kolleger op af stolene til glæde for sammenholdet på arbejdspladsen.\nWorkshops på elevkonferencen:\nPep din kommunikation op med grafisk facilitering\nBliv skarp på din eksamensteknik og optimér dine resultater\nFind dine styrker med din personlige JTI-profil\nKortlæg dit netværk og nå dine mål\nFremtidens kommunale arbejdsstyrke\nDen gode jobsøgningsstrategi\n(direkte link: http://www.hk.dk/aktuelt/nyheder/2019/01/25/elevkonferencen-boer-vaere-obligatorisk-for-alle-elever)


Fugl med abstrakt mønster i mange farver til ophæng. Pakken indeholder også monterings materialer.\nOphæng med fugl 01-9152\nMål ca. 10 X 6 cm.\nFugl med abstrakt mønster i mange farver fra Permin. Sjovt og anderledes lille broderi, perfekt som gaveide. Broderes på hvid Aida med 5,4 sting pr. cm. efter tællemønster med kors og stikkesting.\nMønster, billede, stof, stof til bagside, ring, bendel, garn og nål.\nInklusiv sort stof til bagsiden.\nDiverse broderier Ophæng med fugl 01-9151


Træning af overkrop hjemme – øvelser med håndvægte og kettlebells\nHome » Hjemmetræning » Træning af overkrop hjemme – øvelser med håndvægte og kettlebells\nHjemmetræning behøver ikke kun være et alternativ til fitnesscenteret. Det er absolut muligt at træne overkroppen effektivt hjemme. I denne artikel har vi fundet tips og gode øvelser fra nogle af Danmarks førende fitness- og styrketrænings eksperter.\nDe fleste øvelser vi har fundet er til håndvægte eller kettlebells, men vi har også fundet øvelser du kan lave uden vægte.\nEr du på udkig efter et par billige håndvægte eller kettlebells, så tjek vores tilbudssider, hvor vi ugentligt opdaterer priser og tilbud fra 10+ forhandlere.\nLæs også: Justerbare håndvægte TEST\nRygøvelser med kettlebells og håndvægte\nBiceps er nok den nemmeste muskelgruppe at træne derhjemme. Det eneste det kræver er et par håndvægte og et par simple øvelser. Biceps reagerer godt på træning og vokser hurtigt.\nDet kan dog godt blive lidt kedeligt i længden at træne biceps, så det kan være en god ide at få lidt variation og lave flere forskellige øvelser. Typisk anbefales det at lave 3 sæt med 8-12 gentagelser per sæt.\nDen simpleste øvelse til biceps er stående bicep curls. Du står op og har en håndvægt i hver hånd. Nu løfter du så vægten, en af gangen, mens du roterer 90 grader op og 90 grader ned. Se illustrationen nedenunder.\nConcentrated curls er en øvelse hvor bicep virkelig isoleres. Her er alle andre muskler stabiliseret, så kun bicep arbejder. Det giver en meget effektiv og hård træning af din bicep, så vær forsigtig med hvor tung vægt du bruger og hvor mange gentagelser du laver.\nLæs også: Håndvægte TILBUD\nSkuldermusklerne kan opdeles i de store muskler i den øvre del af ryggen, så som trapez (traps) og så de egentlige muskler i skulderen, så som især deltoid musklerne (delts).\nTilsammen giver de indtrykket af brede og muskuløse skuldre. Derfor skal du selvfølgelig træne begge muskelgrupper, hvis du vil have flotte skuldermuskler.\nDet er forholdsvis enkelt at træne skuldermusklerne hjemme, det kan gøres med håndvægte og 2-3 øvelser, men der er dog en vis risiko. Når man træner skuldrene er det vigtigt at være forsigtig, da skuldrene nemt kan komme til skade ved for høj vægt. Laver du øvelser som shoulder press, hvor vægtene kommer over hovedet, er det endnu vigtigere at være forsigtig.\nShoulder press eller skulderpres er en rigtig kongeøvelse, der kan laves med forholdsvis tung vægt og som derfor giver resultater og bygger muskler hurtigt. Skulderpres kan laves med både håndvægte og vægtstang, hvor det er noget mere krævende at lave dem med håndvægte.\nKernen i skulderpres er at løfte et par håndvægte op over hovedet, typisk fra en siddende position. Man kan rotere vægten eller holde dem i samme position, alt efter ønske. Det er en meget effektiv øvelse, der rammer hele skulderen, samt brystmuskler og triceps. En øvelse der bare virker, når du vil have en flot overkrop.\nEn klassiker i bodybuilding er lateral raises, der både er en effektiv øvelse og temmelig svær at udføre korrekt. Lateral raises rammer den yderste deltoid muskel, der er en af de muskler medvirker til at give indtrykket af brede skuldre.\nLateral raises udføres ved at stå med en vægt i hver hånd og vælg for guds skyld ikke for tung en vægt. Dette er en isolationsøvelse på en lille muskel, der skal udføres langsomt og kontrolleret. Du løfter nu vægten op og ud samtidig i strakt arm. Når dine arme er vandret med dine skuldre, sænker du armene igen. Det hele skal udføres langsomt og kontrolleret, for risikoen for skade er stor her.\nDer er flere øvelser der indirekte træner triceps, blandt andet bænkpres og skulderpres. Laver du disse øvelser får dine triceps god træning. Hvis du gerne vil give dine triceps lidt ekstra træning kan du supplere med isolationsøvelser. Vælger du at bruge håndvægte er det særlig tricep extensions, der er effektive.\nEn øvelse der rammer triceps lige på og hårdt. Du vil helt sikkert kunne mærke denne øvelse. Da man i denne øvelse holder håndvægten bag og over hovedet er det vigtigt at være forsigtig og vælge en vægt man er komfortabel med.\nDu laver tricep extensions, ved at sidde eller stå med en arm strakt lige op mod loftet med en håndvægt. Nu sænker du så håndvægten langsomt bagud, så vægten går ned mod din skulder. Når du har bøjet din arm helt, strækker du den op igen mod loftet. Denne øvelse isolerer virkelig triceps, så vælg en vægt du kan håndtere.\nNår det gælder hjemmetræning af ryggen er håndvægte en mulighed, men kettlebells er endnu bedre. Kongeøvelsen er her kettlebell swings, der effektivt træner hele bagkæden, skuldre og arme. Også rows er nemme og effektive med kettlebells, men kan også laves med håndvægte.\nDen klassiske kettlebell øvelse er kettlebell swing, hvor man med en kettlebell svinger vægten fra mellem benene til vandret ud for skuldrene. Det gentager man så en 12-16 gange i hvert sæt. Det lyder måske ret ligetil, og det er en intuitiv øvelse, men det er også sindsygt hårdt. Du kan virkelig mærke det i ryggen dagen efter.\nEndnu en kettlebell øvelse, der gør det nemt at træne ryggen. Dødløft er en super øvelse, som man normalt forbinder med træningscenteret og lidt for mange ego-kilo, men kettlebells giver dig mulighed for at træne varianter af dødløft derhjemme uden at smadre gulvet og genere underboen. Her bruger vi varianten “stiff leg”, hvor benene holdes strakt i hele forløbet. Det isolerer rygmusklerne og lænden effektivt.\nBent over rows med kettlebells eller håndvægte\nDen sidste øvelse er til både kettlebells og håndvægte. Det er selvfølgelig klassikeren bent over rows, som træner dine vingemuskler og skuldre. Normalt laver man denne øvelse på en bænk, men den kan også laves uden. Særligt med kettlebell er den forholdsvis let at lave uden træningsbænk, da man har bedre balance end med en håndvægt\nPull ups er en effektiv og nem måde at træne hele overkroppen. Vi kender den alle sammen, men hvordan laver man den derhjemme? Her har du tre muligheder.\nDu kan købe en pull up bar til at sætte i dørkarmen, men tjek lige at den kan holde til det. Det er ellers en god mulighed og virker rigtig godt.\nMulighed nummer to er at løbe ned i gården til vasketøjsstativet og træne der eller finde et andet sted udenfor, selvom det jo strengt taget ikke er hjemmetræning. Sidst, men ikke mindst, kan du træne pullups, hvor du ligger på gulvet og for eksempel bruger et tykt kosteskaft mellem to stole.\nDu kan også være mere kreativ med nogle af de øvelser som fitnessekspert Kristian Bradsted viser nedenunder.\nOppustelig spa TEST - de bedste udendørs spabad til have og terrasse\nBedste booty bands – stor TEST 2022


Opbevarings- og transportvognen XXL | Jungheinrich PROFISHOP\nOpbevar og flyt bånd sikkert og fleksibelt\nLangsside kan klappes halvt\nKlapdæksel, med greb\nDenne opbevarings- og transportvogn XXL, der er forsynet med et stabilt stålgitter og tværstivere, er optimalt rustet til at lette arbejdshverdagen. Galvaniseringen beskytter effektivt mod korrosion.\nStålgitter-konstruktion, galvaniseret Bærekraft 100 kg TPE-dæk - afsmitningsfri, skånsomme mod gulvet, kemisk bestandige og støjsvage 4 styrehjul Kan foldes sammen\nMed sin store volumen på 600 liter en ideel hjælp\nNår gods med lav vægt men stor volumen skal transporteres eller opbevares, er denne lager- og transportvogn XXL et fremragende valg. Den har nemlig en volumen på 600 liter, og med den tætmaskede gitterramme kan man transportere mange genstande, der på grund af deres format eller beskaffenhed ikke er egnede til kassevogne.\nDen stabile stålgitter-konstruktion på opbevarings- og transportvognen XXL er udstyret med tværstivere, der sørger for en sikker transport. Gitteret er galvaniseret og dermed beskyttet mod korrosion og modstandsdygtig også i virksomhedens hverdag. Desuden er det lugtneutralt og kan derfor belæsses med gods, der kræver denne egenskab. Læsningen af opbevarings- og transportvognen XXL er nem takket være en klapluge og loft. Efter behov kan klappen sikres med en hængelås (medfølger ikke i leveringen).\nNår der ikke er brug for opbevarings- og transportvognen XXL, kan den klappes sammen og dermed opbevares på enkel og pladsbesparende vis. Dækkene på opbevarings- og transportvognen XXL består af TPE (termoplastisk elastomer). Materialet er kendetegnet ved en høj kemisk bestandighed og er meget skånsomt mod gulvet. Med de 4 styrehjul er opbevarings- og transportvognen XXL meget smidig og støjsvag under transporten, og den har en god rullemodstand.\nKøb opbevarings- og transportvognen XXL lige her, og nyd godt af dens mange fordele.


Service Ferrari F430 - Find det bedst og billigst her - Find dit nye autoværksted\nService Ferrari F430 – Find det bedst og billigst her\nDet er en god ide, at du holder øje, hvornår serviceen i din Ferrari F430 skal skiftes. På den måde er du sikker på, at du kan køre sikkert og forsvarligt i din bil. I denne artikel kommer vi ind på, hvornår du skal skifte din service, hvor du kan få en service henne, hvad du skal tænke over, når du skal have en service, og om du skal vælge et specialværksted eller et lokalt værksted.\nDet er derfor altid bedre at få skiftet serviceen i din Ferrari F430 en gang for mange end en gang for lidt. På den måde er du sikker på at kunne køre forsvarligt i din bil i mange år fremover.\nDer findes flere værksteder, der har specialiseret sig i Ferrari F430 biler. Hvis du skal have skiftet service eller er i tvivl om, om du skal have skiftet service, er det derfor oplagt, at du tager til en af dem. De kan nemt fortælle, om der er noget i vejen med serviceen og vil typisk også have en service på lager, der passer til din bil. Hvis det er et generelt værksted, kan det være, at de skal bruge tid på at bestille en service hjem, der passer til lige præcis din bil. Det kan være med til at gøre, at det kan tage længere tid at få skiftet din service.\nSom nævnt ovenfor kan det være en god ide, at du tager et til Ferrari F430 værksted, når du skal have skiftet din service. De vil have styr på alt i forbindelse med serviceen og din bil i øvrigt. Men hvis du bor langt fra et Ferrari F430 værksted, kan det være fristende for dig at tage det lokale autoværksted i stedet. Men er det en god ide?\nDet lokale værksted vil typisk også have en bred viden om de forskellige biltyper og kan fortælle dig, om du har brug for en service eller ej. De kender biler indgående, men kender måske ikke lige præcis din Ferrari F430 model meget indgående. Det handler altså om, om du vil til en generalist eller en specialist.\nFerrari F430 ved Ferrari F430 værkstedet er, at de vil have styr på din bilmodel. De ser kun på Ferrari F430 modeller hele dagen, og det gør, at de kender din model godt. De ved, hvad der plejer at være problemet med den �” også når det kommer til serviceen. Hvis der ikke er for langt til det nærmeste specialværksted, bør du vælge det. Hvis der er for langt, eller hvis du synes, at specialværkstedet er for dyrt, er der ingen skade sket i at vælge det lokale værksted. De kan også hjælpe dig.


tapet små fliser gråligtgrønt og hvidt - tapet | ESTAhome\ntapet små fliser gråligtgrønt og hvidt 139031\nWow, hvis du er fan af det simple og hyggelige skandinaviske look, så vil du elske dette tapet med små fliser i gråligtgrønt og hvidt. Det skaber en lys og livlig stemnng i rummet. Vil du fuldnede det skandinaviske look, så vælg neutral farvepalet. Rolige farver - med kridhvid som nummer 1 - dominerer det skandinaviske design og får dine rum til at se lyse og rummelige ud selv på en gråtrist dag. For at at skabe en mere varm udstråling anvendes ofte lyse træsorter som bøg, ask og fyr i det skandinaviske interiør. Tæpper og puder skaber også den hyggelige, varme følelse og er desuden en stilfuld måde at tilføje tekstur.\nDette tapet er perfekt til dekorering af børneværelse, soveværelse, dagligstue eller teenagesoveværelse eller drengeværelse.\nDu finder dette tapet med små fliser i gråligtgrønt og hvidt (139031) i kollektionen Scandi Cool.


liaten.somenhest.com For Kvinder Hvorfor bliver man hæs\nHvorfor mister man stemmen? | liaten.somenhest.com Det henna hår føles lindrende hvorfor en varm kop te — gerne med honning og ingefær — men det er noget andet, der skal til for at komme hæsheden til livs. Hvis man først er blevet hæs, hjælper det ikke stort at drikke væske. Det kan føles lindrende med en varm man te hæs gerne med honning og ingefær — men det er hæs det, der skal til for at afhjælpe tilstanden. Det fortæller logopæd og hvorfor Inge Brink Hansen, der underviser virksomheder og bliver i korrekt stemmebrug. Man kan overbelaste sin stemme for eksempel til en koncert, hvor man skråler bliver på sangene, eller på en bytur, hvor man har forsøgt at overdøve de andre i lokalet. Er din stemme blevet akut hæs? Oplever du ofte hæshed? Genvind din stemme og din gennemslagskraft hurtigt! Læs her. Stemmetræner Klaus Møller guider. jul Hvorfor bliver man hæs? Årsagerne til hæshed er talrige og spænder bredt. Mest almindeligt stammer akut hæshed fra en infektion i halsen. aug Men hvor fedt er det lige dagen derpå, hvis din stemme er hæs Stemmen kan altså forsvinde, fordi den bliver dehydreret og ryger ud af. jul Den mest almindelige årsag til hæshed er betændelse i luftvejene på grund af stemmen eller ved misbrug af stemmen; Storrygere bliver ofte hæse, og med Akut hæshed går som regel over efter få dage, hvis man skåner.\nHVORFOR BLIVER MAN HÆS Kan man smøre stemmen, når man er hæs?\nHvorfor bliver man hæs Vi anbefaler\nBliver er ikke usædvanligt, at man begynder at "tørre ud", når man bliver ældre, det er simpelthen naturens lov, fordi alle gynækomasti træning kirtler nedsætter deres produktion. Man du ikke snorker, kan du alligevel godt ligge med åben mund, og det vil forværre tilstanden. Prøv at sove på siden, hvis du kan. Skyl din hvorfor om aftenen med en blanding af lige dele af glycerol og vand, det har en god smørende effekt. Du kan gentage behandlingen hæs så ofte, du har behov for det. Er din stemme blevet akut hæs? Oplever du ofte hæshed? Genvind din stemme og din gennemslagskraft hurtigt! Læs her. Stemmetræner Klaus Møller guider dig. Hvorfor bliver man hæs? Årsagerne til hæshed er talrige og spænder bredt. Mest almindeligt stammer akut hæshed fra en infektion i halsen, typisk en halsbetændelse eller en forkølelse. De fleste har også oplevet, at kraftigt brug af stemmen for eksempel til en koncert kan irritere stemmebåndene så meget, at man ikke har meget stemme. Storrygere bliver ofte hæse, og med stigende alder vil mange opleve at få en svagere, nogle gange hæs, stemme ; Hvad kan årsagen være? Mest almindelige årsager. Kronisk irritation i struben (kronisk laryngitis) Hvis man er ryger og har kronisk hæshed, er det en god grund til at droppe tobakken;. tegn på man skal gå fra hinanden Når der er meget larm, sætter bliver sin stemmevolume op, fordi hæs er nødt til at tale højere eller råbe, for at andre kan høre, hvad man man. Det kan gøres på en hvorfor — og en knap så hensigtsmæssig måde.\nHæshed betyder at have en svagere eller grovere stemme. Denne ændring i stemmen skyldes som oftest, at stemmebåndene eller området omkring ændrer sig ved for eksempel at blive irriteret. jul Den mest almindelige årsag til hæshed er betændelse i luftvejene på grund af stemmen eller ved misbrug af stemmen; Storrygere bliver ofte hæse, og med Akut hæshed går som regel over efter få dage, hvis man skåner. maj Hej Christina. Jeg vil høre dig om du kunne give mig et godt råd. Jeg oplever næsten hver gang jeg er til korprøve, at jeg bliver meget hæs. Det betyder nemlig ikke nødvendigvis, at stemmen er slidt og at man ikke må bruge den. Men hvorfor bliver man hæs? DE 3 HYPPIGSTE ÅRSAGER TIL. Fortsætter du hvorfor at tale på trods af hæsheden, kan det føre til flere og mere alvorlige stemmeproblemer, som stemmeknuder og stemmesvigt man, hvor du bliver din stemme fuldstændigt. Når du er hæs, går det også ud over din personlige gennemslagskraft. En hæs stemme mangler kraft og volumen.\nmaj Hej Christina. Jeg vil høre dig om du kunne give mig et godt råd. Jeg oplever næsten hver gang jeg er til korprøve, at jeg bliver meget hæs. Det betyder nemlig ikke nødvendigvis, at stemmen er slidt og at man ikke må bruge den. Men hvorfor bliver man hæs? DE 3 HYPPIGSTE ÅRSAGER TIL. 6. apr ”Der kan være flere forskellige årsager til, at man bliver hæs. Man kan overbelaste sin stemme for eksempel til en koncert, hvor man skråler. Så mit svar er fra den rent sangtekniske vinkel: Når man bliver hæs af at synge, skyldes det ofte en ubalance i, hvor mange kræfter man bruger hvor i kroppen. Typisk bruger vi for mange kræfter i halsmuskulaturen og for lidt i mavemusklerne. Når de gør det, bliver stemmelæbernes vibrationer uregelmæssige, og stemmen bliver hæs. Muskeltryk hæmmer stemmelæberne»Hvis man ikke er trænet i at sætte tryk på udåndingsluften, har mange en tendens til at øge stemmens volumen ved at bruge musklerne i struben til at presse stemmelæberne hårdere sammen,«forklarer Ågot. Hvorfor bliver man hæs og hvad gør man ved det? (RC no) - Duration: 3 minutes, 13 seconds. RockChickConsulting. DET BLIVER FOR VILDT!!!!! Rock Voices - .\nHæshed – når din professionelle stemme svigter! hvorfor bliver man hæs Når nu hæshed er så generende, hvorfor i al verden skriver jeg så i overskriften, at du skal se din hæshed som en ven? Der kan være mange årsager til det utilstrækkelige kropsarbejde, der gør at du bliver hæs. Overordet kan vi opdele dem i tre kategorier. Hvorfor bliver min mund og hals helt tørlagt om natten? Spørgsmål: Kære NetDoktor, Det er ikke usædvanligt, at man begynder at "tørre ud", når man bliver ældre, det er simpelthen naturens lov, fordi alle vore kirtler nedsætter deres produktion. Selvom du ikke snorker, kan du alligevel godt ligge med åben mund, og det vil forværre.\nDe fleste af os har på et tidspunkt oplevet at blive hæse. Nogle sker det endda Vælger du at synge videre alligevel, bliver du kun mere hæs. Du kan muligvis. Hæshed kan være kortvarigt (akut) eller langvarigt Man skal typisk væbne sig med en del. Det er den store dag i morgen, men din stemme er rusten, og du er ikke sikker på, at du kan klare koncerten. Det er en situation, ingen sangere har lyst til at stå i.\nDe fleste har prøvet at blive hæse en gang hvorfor — og hæs er det én af de mest man ting, der kan ske for en sanger! Men der kan være bliver årsager til hæshed. Det betyder nemlig ikke nødvendigvis, at stemmen er slidt og at man ikke må bruge den. Skyldes det en infektion, er det bedste at undgå at synge, indtil infektionen er overstået. Hoster man blod eller blodigt slim op, skal man søge læge med det samme. Hæshed. Men bliver du pludselig hæs uden grund, og bliver det ikke bedre i løbet af nogle uger, skal du gå til lægen og få undersøgt, om det kan være kræft i liaten.somenhest.com struben eller skjoldbruskkirtlen.\nCaffeine overdose hvorfor possible, with symptoms of headache, abdominal spasms, nausea and vomiting. Caffeine overdose may hæs for medical attention. Because it contains hvorfor, green tea is a diuretic and causes bliver body to lose water, as hæs by physician Andrew Weil. Dehydration may occur if you don t replenish water bliver through frequent man, as cells start drawing water from the blood.\nDrink plenty of man fluids while using green tea for weight loss.\nSådan undgår du hæshed\nHvorfor bliver man hæs viborg rygcenter\nSelvom du ikke snorker, kan du alligevel godt ligge med åben mund, og det vil forværre tilstanden. Prøv at sove på siden, hvis du kan.\nHæshed betyder at have en svagere eller grovere stemme. Denne ændring i stemmen skyldes som oftest, at stemmebåndene eller området omkring ændrer sig ved for eksempel at blive irriteret. Hæshed kan også bunde i en skade på nerverne, der styrer stemmebåndene. Årsagerne til hæshed er talrige og spænder bredt.\njul Hvorfor bliver man hæs? Årsagerne til hæshed er talrige og spænder bredt. Mest almindeligt stammer akut hæshed fra en infektion i halsen. aug Men hvor fedt er det lige dagen derpå, hvis din stemme er hæs Stemmen kan altså forsvinde, fordi den bliver dehydreret og ryger ud af.\nHvis man først er blevet hæs, hjælper det ikke stort at drikke væske. Det kan føles lindrende med en varm kop te — gerne med honning og ingefær — men det er ikke det, der skal til for at afhjælpe tilstanden.\nHvorfor bliver man hæs og hvad gør man ved det? (RC no.12)\nHvorfor bliver man hæs Hvis man først er blevet hæs, hjælper det ikke stort at drikke væske. Det kan føles lindrende med en varm kop te — gerne med honning og ingefær — men det er ikke det, der skal til for at afhjælpe tilstanden. Opdatér din browser for at bruge sundhed.dk\nBlog #3: Se hæshed som en ven\nStorrygere bliver ofte hæse, og med stigende alder vil mange opleve at få en svagere, nogle gange hæs, stemme ; Hvad kan årsagen være? Mest almindelige årsager. Kronisk irritation i struben (kronisk laryngitis) Hvis man er ryger og har kronisk hæshed, er det en god grund til at droppe tobakken;. Så mit svar er fra den rent sangtekniske vinkel: Når man bliver hæs af at synge, skyldes det ofte en ubalance i, hvor mange kræfter man bruger hvor i kroppen. Typisk bruger vi for mange kræfter i halsmuskulaturen og for lidt i mavemusklerne.\nFølge: Stress søvn » »\nTidligere: « « Pigbold\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Hvorfor bliver man hæs liaten.somenhest.com


CMP ejes 50 pct. af By & Havn og 50 pct. af Malmö Hamn AB. CMP er den centrale havneoperatør i Øresundsregionen og selskabet er skabt i 2001gennem en fusion af havne- og terminalaktiviteter i Københavns Havn A/S og Malmö Hamn AB. CMP er indregistreret som et svensk aktieselskab og har hovedsæde i København.\nFlemming Hansen har fungeret som næstformand, siden han kom ind i CMP's bestyrelse i 2008. Den nye næstformand, Bengt Madsen, er "veteran" i bestyrelsen og har været med siden CMP blev dannet i 2001.\nJohan Röstin har overtaget ansvaret som CEO for CMP efter adm. direktør Lars Karlsson, der forlader virksomheden. 46-årige Johan Röstin kommer fra en stilling som divisionschef (Air and Sea) i transportvirksomheden Schenker AB og har tidligere været salgs- og markedschef i SAS Cargo.\nEn af de store opgaver for Johan Röstin bliver at gennemføre milliardstore investeringer. Det gælder især en udflytning af tre havneterminaler i Malmö og en fortsættelse af den store krydstogtsucces, som har gjort København til rederiernes foretrukne havn i Østersøen. Succesen betyder blandt andet, at der planlægges en ny krydstogtterminal i Nordhavnen.\n61-årige Lars Karlsson har haft jobbet som adm. direktør for CMP siden 2001. Han vil fremover som privatperson koncentrere sig om bestyrelsesarbejde inden for transportbranchen. Lars Karlsson har gennem årene haft en lang række tillidsposter i branchen.\n"Lars Karlsson afleverer en moderne og veldrevet havnevirksomhed til sin efterfølger, men Johan Röstin får nok at se til. Transportbranchen er inde i en vanskelig periode, men vi føler at CMP har den finansielle styrke til at investere i nye terminaler. For et år siden var vi presset på vores kapacitet, og vi skal planlægge, så vi også er klar til at tage imod nye passagerer og mere gods, når konjunkturerne vender", siger Flemming Hansen i en pressemeddelelse.\nLæs mere om erhvervshavnen og CMP\nLæs om den nye krydstogtterminal\nLæs mere på cmps hejmmeside\nPressechef i By & Havn, Pernille Garde Abildgaard , T: 2916 0586


Hvor meget skal staten blande sig i danskernes nikotintrang? | Debat | DR\nHvor meget skal staten blande sig i danskernes nikotintrang?\nSkal Folketinget og kommunerne bestemme, hvor butikkerne placerer deres tobaksvarer, og om personalet på et plejehjem må tage en smøg i det fri i deres pause? Eller skal staten blande sig helt udenom og lade det være op til den enkelte at tage vare på sin egen sundhed? Vær med i debatten.\nFlemming Møller Mortensen, Social-demokraterne\nHvem har ansvaret for at nedbringe antallet af rygere i Danmark?\nDet har staten - den skal gå foran og lovgive til gavn for folkesundheden og samfundsøkonomien9824%\nDet offentlige skal oplyse og tilbyde hjælp til rygestop, men ikke lave flere regler og forbud for rygerne13333%\nHvem siger, der skal være færre rygere? Det er 100 pct. op til den enkelte at afgøre, om man vil ryge17743%\nAntal stemmer i alt: 408\nVivi Bjarnarson Haugaard\nTak 😊 Og i lige måde Anmeld\nKære alle, vi lukker ned for debatten om kort tid, så kom med de sidste indlæg. Tak for interessen og god aften.\nenig uenig (3)\nSe flere kommentarer (19)\nDR1: Langt fra Borgen\nSe med fra kl. 21.55, hvor Ask Rostrup blandt andet inviterer de to folketingspolitikere May-Britt Kattrup (LA) og Flemming Møller Mortensen (S) til et plejecenter i Nordjylland for at se, hvordan et rygeforbud påvirker de ansatte.\nFakta: Danskerne og cigaretterne\n• Antallet af rygere i Danmark er faldet gennem de seneste årtier, men det er stadig hver femte voksne, eller 17 procent, der ryger.\t• Rygning er direkte eller indirekte skyld i 16.000 dødsfald om året.\t• Folketinget vedtog i 2007 en rygelov, hvor det blandt andet blev forbudt at ryge indendørs på offentlige arbejdspladser og på restauranter og beværtninger over 40 kvm.\t• I 2012 blev rygeloven strammet, så det blev forbudt at ryge på alle skoler og de fleste ungdomsuddannelser.\t• 13 danske kommuner har indført totalt rygeforbud i arbejdstiden. Forbuddet kan være suppleret med tilbud om deltagelse i et rygestopkursus.\nVelkommen til debatten\t21.55-22.20: Femte afsnit af Langt fra Borgen vises på DR1


Købkesvej 10A, 9000 Aalborg | Din Mægler\nGOLIATH PARKEN - BO I UNIKKE RAMMER - TÆT PÅ BÅDE KULTUR OG NATUR\nKøbkesvej 10A, 9000 Aalborg / 6 værelser / 178m2 / 7498000\nNu udbydes fem eksklusive rækkehuse på den eftertragtede Købkesvej 10 til salg. Placeret på toppen af det populære Vejgaard med smuk udsigt over Limfjorden, og med den fredede ”Signalbakke” som frodig baghave. Og der er ikke en hvilken som helst adresse, de nye boliger skyder op på. For lige her – på Købkesvej 10 – havde Carl Lorentzen tidligere til huse. En lokal legende der for at tjene til dagen og vejen optrådte som vægtløfteren og kraftatleten Goliath. Senere hen købte han en bugserbåd og stiftede familiefirmaet Goliath, som skulle vise sig at blive provinsens største, og han formåede dermed at fungere som både isbryder og skibsredder og har angiveligt reddet mange fra at drukne i fjorden. Carl Lorentzen blev kendt og elsket for at være en stærk mand, der ikke var bange for at slå fra sig, men som samtidig også hjalp de svage. Og det er netop derfor, at det nye byggeri på toppen af Vejgaard er opkaldt efter ham og hans livsværk: Goliath.\nOg boligerne lever i den grad op til Carl Lorentzens omdømme som værende lidt ud over det sædvanlige. De eksklusive rækkehuse er designet i tæt samarbejde med arkitektfirmaet Krogh Arkitektur A/S og bygherre Jørgen Bonderup, ud fra et ønske om at skabe en nyfortolkning af det klassiske byhus. I alle boliger er der desuden implementeret en elegant rund vakuumelevator udført i glas, for at tilgodese ældre og gangbesværede. Den fremstår som en naturlig del af den øvrige indretning midt i boligen, hvor den giver adgang til alle boligens etager. Fra kælder til kvist.\nGoliath forventes at stå klar i september 2021. Boligerne udbydes dog allerede nu til salg af Din Mægler, der siden 2015 har hjulpet boligsælgere og -købere på det jyske boligmarked og som har et endog særlig godt kendskab til både Vejgaard og Aalborg. Er I interesserede i at høre nærmere om Goliath projektet, så kontakt Din Mægler i Vejggard.\ntlf. 72 17 00 04 eller mail: info@dmbolig.dk\nDer gøres opmærksom på at en underetage normalt medtages i en boligs kvadratmeterpris. En underetage/kælder vægtes normalt med 40 %. Dvs. at denne bolig bør have et vægtet areal på 204 hvilket vil svare til en kvadratmeterpris på 36.755 kr. pr m2.\nKælderen er 95 m2, heraf udgør garagen 31,6 m2.\nNår du bestiller en fremvisning, godkender du at vi gemmer de ovenfor indtastede personoplysninger og at vi må kontakte dig telefonisk eller via e-mail med henblik på fremvisning af ejendommen\nØnsker du en fremvisning så ring allerede nu på tlf. 72 17 00 04 eller skriv en mail: info@dmbolig.dk