7 "Ingen kost" Sund kost Hemmeligheder fra vores søstre i Europa 👵👴 60 År Og Jeg\nI den endelige ende med at opnå en ønskelig vægt er nogle kulturer, der er værd at studere, de franske og de klassiske middelhavere, dvs. grækere og italienere. Når man overholder deres klassiske måde at spise, har mennesker i begge kulturer generelt ikke noget problem med vægten.\nForskere har længe været forundret over, hvorfor franskmændene, der spiser en fedtfattig kost, sjældent er overvægtige og har en lavere forekomst af hjertesygdom end de lavfedre galne amerikanere.\nSvaret kan være ret simpelt: De franske, grækere og italienere bruger for det meste ægte mad, lokalt dyrket. De nyder også oplevelsen af at spise.\nHvis du gerne vil opgive slankekure en gang for alle, skal du kigge på disse syv tips og se, hvilke af dem er i overensstemmelse med din nuværende spisestil. Det kan også være en god idé at omfavne dem, der ikke udgør en del af dine nuværende spisemønstre. Du vil føle og se bedre ud på et meget kort tidspunkt.\nSpis små portioner af rigtig god og ægte mad.\n"Real" mad er mad i sin oprindelige form - friske grøntsager, fuldkorn, frugt, nødder, frø, bælgfrugter, uforarbejdet kød og fisk.\nSpis en bred vifte af fødevarer, hovedsagelig frugter, grøntsager og fuldkorn.\nGå ikke over måltider (du vil ikke glemme at spise måltider, når du stopper snacking!).\nNyd din mad og vælg frisk, lokalt dyrket, kvalitetsindhold, når det er muligt.\nLyt til dine interne signaler. Når du ikke længere føler dig sulten, skal du holde op med at spise.\nSpis mindre sukker, et produkt, der findes i næsten alle forarbejdede fødevarer. Franskerne spiser mindre end halvdelen så meget som amerikanerne gør. Nuværende forskning tyder på, at sukker, ikke mættet fedt, kan være en vigtig kosttilskud til hjertesygdomme på grund af dens inflammatoriske karakter.\nGør måltid tid socialt, når du kan. Det kan være mere behageligt. Bare sørg for at fjerne serveringsdisken fra bordet, når alle serveres. Linger over te, ikke mad.\nMå ikke diæt\nHvad får ordet "kost" op for dig? Sult? Afsavn? Gør uden den mad du elsker? Hvordan kunne det muligvis virke? Statistisk set virker 85% af tiden ikke slankekure. Hvem vil føle sig berøvet? Ikke mig!\nHvad der virkelig virker med at opretholde en sund vægt, er at indstille sig i dine sultsignaler, at have kvalitetsfødevarer i køleskabet og pantry og spise nok - men ikke for meget. At spise på denne måde giver dig mulighed for at behandle nu og da uden skyld eller nogen af de følelser, der kommer op med slankekure.\nJeg udviklede mit online-program, 6 uger til kostfrihed, af den grund. Det er meget nemmere at få succes med dine spisevaner, når du ved, at du vil have lækker og sund mad, end når nogen fortæller dig at spise kun hvad du er tilladt.\nFranskerne har deres ost og chokolade, men i små bid af høj kvalitet. Italienerne elsker deres pasta, men melet er ubearbejdet og grøntsagerne er hovedbegivenheden. Disse kulturer spiser langsomt og nyder deres mad.\nMellem Meal Hunger\nHvis du føler dig sulten mellem måltiderne, er der flere ting, du kan gøre. Du kan se tilbage på dit tidligere måltid og se om du måske har brug for lidt mere protein (humus, fisk, bønner, kød, yoghurt) eller fedt (nødder, kød, fisk, olivenolie, avocado, oliven). Eller du kan opdage, at du går ud i køkkenet uden for vane, ikke rigtig ud af sult. Vær opmærksom på dine handlinger, og vigtigst af alt, spis kvalitetsfødevarer og indstil dine sultsignaler, så du har nok, men ikke for meget, til at spise.\nSuppe løser mange problemer\nJeg er en sommer person, men en ting jeg elsker om det kolde vejr gør supper igen. Suppe er en smeltepotte til alt godt - grøntsager, linser, bønner og urter. Find nogle opskrifter, du elsker (der er mange på min hjemmeside) og har en gryde af noget, der er klar til at nyde. Suppe fungerer som en forretter, et fuldmåltid eller som mellemmåltidsmad. Her er en Squash Soup, en af mine favoritter og meget nem at forberede.\n1 skrællet og hakket butternut squash\n1 lille sød kartoffel, kvartet\n1 stor løg, kvartet\n1 tbs. koriander\n1 tbs. oliven eller avocado olie\nSautér løget i olien. Tilsæt de øvrige ingredienser sammen med 4 kopper grøntsager eller kylling bouillon. Kog og reducer varmen for at simre i 20 minutter.\nNår det er køligt nok, hæld i blender eller fødevareprocessor til puré.\nGarnér med sliverede mandler og en kvist persille.\nHvilke vaner har du bemærket om, hvordan du spiser det arbejde for dig? Er der vaner, vil du ændre? Venligst del i kommentarerne nedenfor!\nSchau das Video: DREI TOLLE 5 MIN. REZEPTE unter 200Kcal für die Diät!\nBrainsundhed efter 60, valg i Hongkong, depression og G20\nGod morgen! Her er dagens nyheder Intet er lige så vigtigt for kvinderne i vores samfund, at vi holder vores krop og hjerner sunde, når vi alder. Så i tillæg til nutidens nyhedsartikler vil jeg gerne dele nogle tip til at holde din hjerne blødende i din 60'erne, 70'erne og derover. Deltag i os, når vi diskuterer denne historie samt valget i Hong Kong, Mother Theresa officielt bliver en helgen, G20-topmødet i Hangzhou, det seneste fra Syrien, nogle måder at kæmpe mod depression og meget mere.\nJeg var den første person i min familie til at gå på college. Som mange boomer kvinder fulgte jeg ikke en traditionel sti. Jeg valgte ikke at gifte mig lige uden for gymnasiet og i stedet besluttede at rejse og forfølge en universitetsgrad. Min passion for læring og nysgerrighed for livet dominerede min personlighed tilbage da.\nPizza Droner, politiske bølger, håndskrevne breve og smarte hunde\nGod morgen! Her er dagens News Wow! Bare at skrive titlen til dagens nyheder får mig til at indse, hvor underligt og vidunderligt vores verden er! Vi lever virkelig i en tid med teknologisk innovation, politisk forvirring og personlig udforskning. I en verden fyldt med så meget forandring tror jeg, at alt, hvad vi kan gøre, er smil på alt det absurde og være taknemmelige for, at vi lever.\nHvem er de sexigste mandlige berømtheder over 60 år?\nEn af de største misforståelser om aldring er, at vi ikke længere bryr os om skønhed, sex eller romantisk kompagnarskab. Hvad vrøvl! Ældre kvinder i dag udfordrer stereotyper og lever livet med verve og lidenskab. Vi ønsker at se godt ud, selvom vi ikke rigtig bekymrer os om, hvad andre mennesker tænker. Vi ønsker at opbygge meningsfulde relationer, selvom vi ikke aktivt søger kærlighed.\nHelen Mirren tilbyder 3 tips til at komme i form efter 60\nNår vi når vores alder, ved vi, at vi skal komme i bedre form. Vi mangler ikke viden. Vi mangler motivation, disciplin og energi. Den gode nyhed er, at at komme i form efter 60 ikke behøver at være svært. Som Helen Mirren for nylig foreslog, er der flere enkle trin, du kan tage for at komme i god form i enhver alder.\n6 hjertevarmerende film til kvinder over 60 år\nForskeren opfordrer til ændringer i alderen plejefaciliteter\nDronningbjælker med glæde i elegant himmelblåt ensemble\nSådan bliver du lykkeligere efter 60 ved at opgive uretfærdige sammenligninger\nHusk, hvordan vi brugte vores lørdagsaften dansMeghan Markle giver dronningen den perfekte gave - gaveens gaveDen årlige Massey familie papir mache kaninLad os ikke være fordømmende


Speeddating i Aalborg ⏱ Tilmeld dig her 💕 - Dating.dk\nSpeeddating i Aalborg ⏱ Tilmeld dig her 💕\ntil speeddating i Aalborg\nVi afholder speeddating på Heidi's Bier Bar i Aalborg tirsdag d. 22. oktober, hvor du hurtigt kan få testet, om gnisten er der med masser af glade singler.\nFor at alle får en god oplevelse med masser af fremmødte singler, koster speeddating i Aalborg 49 kr. Inkluderet i billetprisen får du til gengæld en voucher til 30 dages gratis +PlusProfil og 1 stk. øl/vand, når du møder op til eventet.\nDer som altid er et begrænset antal pladser!


For meget lykke | Litteratursiden\nFor meget lykke af Alice Munro\nAlice Munros enkle skrivestil er en fornøjelse at læse og fordybe sig i. Novellesamling af forventeligt Munro-format.\nForventningerne er høje, når Munro atter får oversat og udgivet en novellesamling. Som læser glæder man sig til fordybelse, undren, genlæsning og gysen. Forventningerne indfries til fulde. Som Munro skriver om en af fortællerne: ”hun er klartskuende og tilfreds, efterladt på en øde ø”. Efterladt på en øde ø, men med et livs erfaringer, som gør hende til den ørn, der skuer ud over sit rige og i punktnedslag maner en fortælling frem.\nLivspassager fortælles i korte og længere forløb, hvor skæbnesvangre begivenheder indtræffer. Levede liv og gamle ægteskaber, hvor rutinen og genkendeligheden er dagligdag, kan pludselig ændres af udefrakommende personer. Her kan nævnes den gamle enke, der tusser rundt i sit hus efter mandens død. Venners opkald afvises, og hun sidder i sin stol time efter time. Da en ung mand trænger sig ind på hende og viser sig at være en tredobbelt morder, træder hendes forsvarsmekanismer i funktion. Eller to pigers uventede, rædselsvækkende handling den sidste dag i sommerlejren.\nMunros enkle skrivestil er en fornøjelse at læse og fordybe sig i. Hendes ordvalg er afstemt og velvalgt til netop at fortælle en historie om et ganske almindeligt menneske, som har været en del af begivenheder, der har præget dem for resten af livet. Fornemt oversat af forfatter Ida Jessen og hendes mor, Gudrun Jessen.\nNovellerne kan man vende tilbage til år efter år. Første danske udgivelse ’Væk’ bestod af otte noveller, ’Fjendskab, venskab, ægteskab’ af ni noveller, og nu denne med 10 noveller. Kan Munro fortsat overraske med nye noveller? Det håber jeg.\nIda Jessen; Gudrun Jessen\nForunderlig er kærligheden\nNye udenlandske noveller\nAf Mazen Maarouf\nAf Sergij Zjadan\nJeg har endnu ikke set verden\nAf Roskva Koritzinsky (f. 1989)\nLeviathan og andre fortællinger\nEfter tusind års fromme bønner\nIndgår i boglisten: Noveller\nRadiator : noveller


Få Hjemmearbejdsplads I Jeres Virksomhed - Hindus for Humanity\nFå Hjemmearbejdsplads I Jeres Virksomhed\nFind bedste mobil til dit behov Hackere udnytter coronavirus: Går efter hjemmearbejdspladsen Mange danskere arbejder hjemme pga. coronavirus og hackere vil udnytte sikkerhedsfejl på hjemmearbejdspladsen - gode råd til at optimere sikkerheden.\nVælg dit arbejdsredskab med omhu: Mange medarbejdere bruger deres arbejdscomputer til personlig brug, hvilket kan skabe en sikkerhedsrisiko. Risikoen er endnu større, hvis du bruger en personlig computer til arbejdsformål. Hvis du skal bruge en personlig computer til arbejde, skal du tale med din IT-afdeling om, hvordan du kan styrke sikkerheden. Få styr på dine forbindelsesmuligheder: Sørg for, at dit wi-fi-netværk i hjemmet har en stærk adgangskode og er beskyttet mod enhver inden for rækkevidde.\nVed hjemmearbejdsplads til sekretær Deltidsarbejde (få timer) Mere effektiv udnyttelse af sekretær Alle computere i hjemmet kan koblet på Internetforbindelsen.\nDe oplagte fordele: Større frihed og fleksibilitet\nDu modtager nu dagligt vores nyhedsoversigt, med nyheder fra hele Billund Kommune. Tingstedet 31, 7190 Billund Vi er til at tale med, så fat du bare knoglen. Vi modtager gerne dit tip til en god historie. Se annoncepriser og muligheder her.\nja man kan bruge vnc men det kræver jo at dit arb3jede åbner op for netværket eller tillader at du laver en vpn forbindelse ind i systemet. VNC er til fjernstyring af en PC og nok ikke det du søger. Det du har brug for er vel alle dine data. En mulighed er - her kan du endda få adgang til alle dine data via en webbrowser.\nKan du reagere hurtigt nok på nye input? Få gode råd til at etablere en moderne digital platform Hitachi Data Systems Hvad skal der til for at opgradere fra Dynamics AX til 365? Stor rapport kortægger: Sådan er kundernes forventninger til en moderne kundeservice Zendesk Google Maps bliver langt mere detaljeret: Se de farverige ændringer her\nAdgangskoder betyder noget: Det er en god ide at gennemgå og styrke de adgangskoder man bruger til at logge på eksterne tjenester, f.eks. e-mail eller arbejdsprogrammer. Vær forberedt på phishing-angreb: Vær forsigtig med at klikke på links, der på nogen måde ser mistænkelige ud. Download kun indhold fra pålidelige kilder, der kan verificeres. Check Point har observeret, at domæner relateret til Coronavirus er 50 % mere sandsynlige for at være ondsindede, så sørg for at være ekstra kritisk overfor disse domæner.\n114/07/202019:3314/07/202020:42Internettet forsvinder kort efter startAf Dartex i Andet netværk 512/07/202019:2212/07/202020:59PowerlineAf Noah_RC i Andet netværk For at kunne deltage på Computerworld Eksperten skal du være logget ind. Det er heldigvis nemt at oprette en bruger: Det tager to minutter og du kan vælge at bruge enten e-mail, Facebook eller Google som login.\nEller bare et hack der er sat et hemmeligt sted? Et kig på The Nordic 2020 Databerg Report Veritas & Atea\nGoogles populære korttjeneste tilbyder nu et langt mere detaljeret og naturtro udsyn til kloden set fra oven. Forbrugerrådet Tænk: Her får du Danmarks bedste internet Test: UE Hyperboom er en bombe af en højttaler Podcast: Pandoras CIO Peter Cabello afslører sine tre vigtigste mål for digitaliseringen Torben Fabrin og Arla måtte på få dage omstille hele deres produktion da coronaen ramte\nHjemmearbejdsplads - hvad kræver det? laves sådan at det er via en browser, så det er platformsuafhængigt . Annonceindlæg fra IDG Kurser Ansattes opmærksomhed på online trusler i coronatiden, 7 gode råd Korrekt adfærd blandt ansatte beskytter organisatoriske oplysninger, når der arbejdes hjemmefra.\nUdvis samtidig forsigtighed når du opretter forbindelse til offentlige trådløse netværk. Usikre netværk gør det lettere for cyberkriminelle at få adgang til e-mails og adgangskoder. Se også: Danske virksomheder udsættes dagligt for hackerangreb Huskeregler for arbejdsgivere\nI dag 11:28PC nulstil og foræres vækAf Uvanga i PC I går 16:47Er der en skjult agenda?\nVi er udvalgt SKI-leverandør og leverer kontormøbler og indretningsløsninger til det offentlige Abonner på nyhedsbrev MobiltelefonerTest & anmeldelser af telefoner\nHar du en god historie? Retningslinjer for debat Hjemmearbejdspladser giver travlhed hos behandlere Rigtig mange danskere har været tvunget hjem til køkken- eller stuebordet for at arbejde, siden landet blev lukket ned i marts.\nVi er her stadig - til at rådgive, tage imod ordre og levere og servicere alle jer på offentlige og private arbejdspladser. Alt dette kan vi hjælpe med. Vi leverer fra dag-til-dag ved lagervarer. Skal vi hurtigt levere en hjemmearbejdsplads til dig?\nBeskyt virksomhedens data og digitale værdier i døgndrift – målrettet, hurtigt og effektivt Annoncering|Handelsbetingelser Til- eller frameld dig nyhedsbreve\n"Så kan det godt være, at der er noget teknologigæld bagefter, men lige nu kan vi gøre rigtigt meget - og vi kan gøre det hurtigt" Regner din ferie væk?\nMen outsourcing er også et strategisk valg. For skal du hyre direkte, gennem en leverandør eller skabe dit eget sourcingselskab? Og hvad er fordele - og ulemper ved hver model? Det får du en række konkrete bud på hvor 5 relationship modeller og 3 prismodeller gennemgås og evalueres. Stor rapport kortægger: Sådan er kundernes forventninger til en moderne kundeservice\nCoronavirus presser ansatte til hjemmearbejde – det vil hackere udnytte Det advarer Check Point Software Technologies mod. og fortsat få løst sine arbejdsopgaver. Dette kan medføre en større risiko for at blive udsat for ondsindet malwares eller et phishing-angreb fra hackere, hvorfor ansatte og arbejdsgivere bør tage sine forholdsregler. Guide til højere sikkerhed for ansatte\nJeg har ikke prøvet det, men det ser ud til, at det er sådan noget du søger.... Tilladte BB-code-tags: fed[/b] kursiv[/i] understreget[/u] Web- og emailadresser omdannes automatisk til links TitelIndlægOprettetSeneste aktivitetPC2 finder ikke PC1Af jcr18 i Andet netværk\nBrug tiden på at søge en af disse otte stillinger, der er ledige netop nu Det sjasker ned over hele Danmark. Du kan bruge de våde sommerdage på at søge et af disse otte job, der er ledige lige nu. På jagt efter et it-job i Jylland? Her er 10 stillinger fra Aabenraa til Aalborg, der ledige netop nu\n© BillundOnline - Nyheden når den er ny - fra hele Billund kommune Har du brug for at få en hjemmearbejdsplads hurtigt leveret? Meget af Danmark er lukket ned - og sendt hjem og arbejde.\nVi har åbent alle hverdage mandag til torsdag kl. Du har også mulighed for at kontakte én af vores dygtige konsulenter direkte > Find vores medarbejdere her Eller udfyld nedenstående formular - så kontakter vi dig...\nHusk altid at have din sunde fornuft og kritiske sans med dig!! Servicefællesskabet for geodata\nOg det er noget der nu kan mærkes hos blandt andre kiropraktor Lars Møller i Billund. Normalt på arbejdspladsen er der ergonomisk korrekt skriveborde og stole, men det er ikke just tilfældet i eget […] Fortæl om dine oplevelser under corona-epidemien\nLog ind eller opret profil Log indOpret bruger Du kan også logge ind via nedenstående tjenester\nMobil-kollaps i endnu et corona-kvartal: En producent går på overraskende vis fri mens de andre styrtbløder En af landets ældste virksomheder skyder kæmpe digital transformation i gang efter generationsskifte: "Vi gør det med åbne øjne, og vi ryster ikke på hånden" Norlys uddeler over 30 millioner kroner i vækstpulje\nModtag også nyheder på Facebook, Twitter eller RSS Tilbud til alle ADSL-kunder\nInternet & onlineløsninger Disse lande har udstedt flest GDPR-bøder siden nytår: Danmark blandt de mildeste i Europa\n10 spændende lederstillinger, som er ledige netop nu Her er 10 spændende jobopslag, https://lamppigeon7.tumblr.com/post/627637421645922304/hjemmearbejdsplads hvis du er på jagt efter en QA-stilling Find den rette model til din organisation: Ny guide til outsourcing er fyldt med tips & tricks Mængden af outsourcede it-opgaver er steget støt over de sidste 10 år. Det giver mening, for samtidig er kompleksitet og forretningens forventninger til hastighed også steget.\nRetrieved from "http://192.155.87.178/mediawiki/index.php?title=Få_Hjemmearbejdsplads_I_Jeres_Virksomhed&oldid=167264"\nThis page was last edited on 31 August 2020, at 06:52.


Shure SM58 trådløse dynamisk mikrofon bundt hos Gear4Music.com\nDansk 37,138 måder at nyde musik på...\nDynamic vokal Shure SM58 trådløse dynamisk mikrofon bundt\nnæste kr. 1.439 NORMAL PRIS kr. 1.619\nFinansiering fra kr. 0,00 pr. måned Industrien Standard vokal mikrofon. Ideel for bly og Backing sangere, stor til indlæg. Cardioid, dynamisk vokal Mic. varme og klare Vocal reproduktion. Inkluderer Alesis Trådløs Kit\nShure SM58 trådløse dynamisk mikrofon bundt detaljer\nShure SM58 vokal mikrofon er ideelle for både optagelse og udførelse, specielt beregnet for vokal applikationer. Ensartet cardioid pickup mønster isolerer den primære lydkilde, så din stemme til at skære igennem mixet ved at minimere baggrundsstøj og reducere feedback. Den robuste konstruktion funktioner en pneumatisk shock-mount system og stål mesh gitter, der vil vare i årevis samtidig stadig giver ensartet ydelse og pålidelighed. Tunet til at fremhæve varme og klarhed i bly og backup vokal, er Shure SM58 en skræddersyet vocal respons til en lyd, som er en verdensstandard. Også inkluderet er Alesis Miclink trådløse, der vil konvertere SM58 mikrofon til en wireless system.\nProdukt Ref: 66186\nKlik her for at købe Shure SM58 trådløse dynamisk mikrofon bundt og dit valgte tilbehør Føj til kurv med tilbehør\nSikker på SM58 dynamisk mikrofon\nKonsekvent første valget af kunstnere overalt, Shure SM58 envejs cardioid dynamisk vokal mikrofon er designet til professionelle vocal brug i live-optræden, lyd forstærkning og studie optagelse.\nSM58 har en skræddersyet vocal respons til en lyd, som er en verdens standard for sang eller tale. En yderst effektiv, indbygget sfæriske filter minimerer vind, åndedræt, og vokal posive 'pop' lyde. En cardioid pickup mønster isolerer den primære lydkilde samtidig minimere uønskede baggrundsstøj.\nLavet med en robust konstruktion, en gennemprøvet shock-mount system og en stål mesh gitter, alle at sikre, at selv med hårdhændet håndtering, tour-bevis SM58 vil udføre konsekvent, udendørs eller indendørs.\nMI Pro Undersøgelsen vinder 2009 'Bedste mikrofon'\nProSound Reader's Choice Award 2009 «Dynamiske mikrofoner»\nAlesis MicLink modtager enheden har en enkelt antenne og har også en jack output og volumen kontrol. Systemet har 14 kanaler og opererer inden for en pålidelig 2.4GHz spektrum, dette giver systemet med en 60 fod omfang. Til at drive systemet alle, der skal brugt er 3xAAA batterier og parre enheden med senderen er udført ved et tryk på en knap.\nSM58 Funktioner og specifikationer\nFrekvensgang skræddersyet til vokal, med lysnede mellemtone og bas rolloff\nEnsartet cardioid pickup mønster isolerer den primære lydkilde og minimerer baggrundsstøj\nPneumatisk shock-mount system skærer ned håndtering af støj\nEffektiv, indbygget sfæriske vind og pop filter\nLeveres med break-resistente stativ adapter, som roterer 180 grader\nNyre (envejs) dynamisk\nFrekvensgang: 50 til 15.000 Hz\nFølsomhed (1 kHz): -54.5 dBv/Pa / 1.88 mV/Pa\nOmfatter: Drejelig stander adapter, opbevaringspose\nEn lignende model er også tilgængelig med tilføjelsen af en tænd/sluk-knap - SM58S\nMiclink trådløse funktioner og specifikationer.


Udvikling af skizofreni: symptomer og prognoser - yes, therapy helps!\nUdviklingen af skizofreni kan studeres i betragtning af forskellige aspekter . For eksempel ifølge manifestationen, udvikling og reduktion af kognitiv, adfærdsmæssig eller affektiv symptomatologi.\nPå samme måde og som med andre psykiatriske og medicinske diagnoser afhænger udviklingen af disse manifestationer af mange variabler. Nogle af dem er den psykologiske og biologiske modtagelighed, og også de betingelser eller genopretningsmodeller, hvori personen er.\nDernæst vil vi lave en kort gennemgang af forskning, der har analyseret udviklingen af skizofreni, specielt med fokus på symptomerne på den kognitive dimension.\nUdvikling af skizofreni og prognose\nUdtrykket "skizofreni" refererer til en psykiatrisk klassifikation og er generelt defineret som en kronisk og alvorlig lidelse det påvirker måden folk tænker, føler og handler på. Det er en af de mindre hyppige psykiske lidelser, selv om den er mere repræsentativ for psykiatrien.\nSom den foregående definition forklarer udvikler skizofreni både i en adfærdsmæssig dimension (måde at handle på) som i en affektiv (følelsesmåden) og en anden kognitive (i tankerne). Sidstnævnte er faktisk en af de mest repræsentative dimensioner til diagnose.\nDette skyldes, at mange af de personer med diagnosen skizofreni hører eller ser ting, som andre mennesker ikke opfatter. Disse ting kan være truende, men ikke nødvendigvis.\nAfhængigt af hvordan de bliver præsenteret, og hvordan de modtages af andre mennesker, kan udviklingen og udviklingen af kognitive typer manifestationer være en hindring for personen til at udvikle deres aktiviteter og daglige interaktioner med jævne mellemrum.\nOvennævnte afhænger i høj grad af udviklingen og den individuelle kliniske historie , samt de behandlingsmuligheder, som personen og deres familie har adgang til. Af denne grund har et af de mest relevante emner for det videnskabelige samfund været undersøgelsen af udviklingen af disse manifestationer og de involverede variabler.\nHvordan udvikler kognitive manifestationer?\nI en gennemgang af 30 longitudinale studier (dvs. en realizer over tid) på udviklingen af kognitive symptomer i skizofreni, Ojeda et al. (2007) rapporterer, at kognition er væsentligt ændret fra begyndelsen.\nDe rapporterer også det Ændringen øges gradvist og især hos institutionaliserede patienter , og der rapporteres ingen tilfælde, der når graden af kognitiv ændring af neurodegenerative lidelser.\nVi vil se nogle detaljer om disse undersøgelser, fra udseendet af de første psykotiske episoder til langvarig skizofreni.\n1. I de første psykotiske episoder\nUndersøgelser udført siden de første psykotiske episoder bekræfter tilstedeværelsen af et kognitivt underskud fra de tidlige stadier af udvikling af skizofreni .\nDe samme studier tyder imidlertid på, at efter at have udført opmærksomhedsopgaver, verbal flyt, psykomotricitet og visuel og verbal hukommelse; Dette underskud har tendens til at forbedre sig markant i det første år. Sidstnævnte har været forbundet med stabilisering af positive symptomer i løbet af de første tolv måneder.\nI andre undersøgelser udført i forhold til de første 2 og 5 år af lidelsen er symptomernes stabilitet også rapporteret. De rapporterer også stabilitet i sprogopgaver og visuel hukommelse , og en bemærkelsesværdig forbedring i andre, såsom konceptuelle opgaver og opmærksomhed / koncentration.\nAndre undersøgelser, der også har fulgt de første to år, rapporterer dog lidt forbedring, eller endog mindre forringelse af visuospatial ræsonnement og behandlingshastighed. På den anden side tyder længere udforskninger på, at kognitive manifestationsforløb giver generel stabilitet i de første år, selv om en gradvis forringelse i senere perioder .\n2. Ved langvarig skizofreni\nDe første studier i skizofreni af lang evolution eller krønike, der blev realiseret fra 60'erne, havde rapporteret en generel stabilitet i præstationen med en lille forringelse af sprogets dimension. Sidstnævnte blev diskuteret senere, da det ikke vidste om denne forringelse skyldtes skizofreni eller var forårsaget af den naturlige aldringsproces.\nGenerelt bekræfter efterfølgende undersøgelser stabiliteten af kognitive symptomer i udviklingen af skizofreni, selvom der i nogle tilfælde rapporteres betydelige forbedringer og i andre forringelser. I sidstnævnte har en af de vigtige variabler været institutionalisering siden mange af befolkningen var i længere ophold indlæggelse hospital .\nFaktisk er der fra dette sidste punkt øget interesse for at kende differentieringen mellem udviklingen af skizofreni og andre kliniske billeder. Ligeledes har den øget den videnskabelige analyse af de variable, der er involveret i stabilitet, forbedring eller forringelse af kognitive funktioner hos mennesker diagnosticeret med skizofreni. For nylig har skizofreni været forbundet med udviklingen af demens , især hos hospitaliserede geriatriske patienter.\nNational Institute of Mental Health (2015). Skizofrenien. Hentet 11. oktober 2018. Tilgængelig på //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/la-esquizofrenia/index.shtml.\nOjeda, N., Sánchez, P., Elizagárate, E., Yöller, A.B., Ezcurra, J., Ramírez, I. og Ballesteros, J. (2007). Udvikling af kognitive symptomer i skizofreni: en gennemgang af litteraturen. Spanske handlinger i psykiatrien, 35 (4): 253-270.\nSkizofreni - årsager og prognose (Kan 2021).\nTripophobia (frygt for huller): årsager, symptomer og behandling


Sproget forkvakles – Ekstra Bladet\n18. okt. 2018 kl. 13:25\n'Det er mig en lidelse i hver eneste radio- og tv-avis at høre folk sige: ’Det er et godt spørgsmål.’ Jamen, så svar dog for hulen: ’Jeg véd det ikke, men jeg skal gerne undersøge sagen,’ skriver Bent Falbert (her billede af Ask Rostrup, der interviewes om 'næser').\nJEG HAR LYST TIL AT ride et par sproglige kæpheste.\nDet er mig en lidelse i hver eneste radio- og tv-avis at høre folk sige: ’Det er et godt spørgsmål.’ Jamen, så svar dog for hulen: ’Jeg véd det ikke, men jeg skal gerne undersøge sagen.’\nUnoden begyndte som de udsendte tv/radio-reporteres måde at skaffe sig tænketid på, mens de funderede over, hvad de dog skulle svare på studieværternes åndssvage spørgsmål om, hvad den franske befolkning mener om atomkraft, Brexit og det seneste terroranslag.\nMED DEN OBLIGATORISKE forsinkelse af lyden opnår reporteren i alt fem sekunders tænketid. Det får vi andre også, så vi når at blive helt sikre på, at samtalen er meningsløs. Det er nemlig IKKE et godt spørgsmål.\nBagefter diskuteres dagens sag i studiet, og som regel er der indkaldt et par generte ph.d’ere fra universiteterne i Odense og Roskilde. Når den ene har forklaret sit syn på emnet, kan vi være sikre på, at den anden svarer:\n’Lige præcis’. De to ord er også faste gengangere i enhver debat. De er i øvrigt misvisende, fordi det altid viser sig, at de indkaldte debattører alligevel ikke er præcis enige. Men vendingen er uundgåelig.\nNU, DA JEG ER I GANG, skal jeg huske at skælde ud over en tredje genganger.\n’Sandheden er….’, begynder den. Tja, hvis sandheden er sådan, er der ligesom ikke mere at debattere. Men dét bliver der alligevel.\nJeg tror, det er Hans Engell, der oftest bruger vendingen - med stor patos.\nMen han har efterhånden mange følgere i Kommentariatet. Sikke mange indiskutable sandheder, vi bliver betroet.\nCOMPUTERALDEREN TRÆKKER også sit hæslige spor hen over vort kære modersmål.\nVi viser ikke hinanden et billede eller en tekst. Næ, det er noget vi ’lægger op’. Hvor op, spørger jeg? I himlen? Jeg tror, Vorherre vil frabede sig selskab af alt det vrøvl, der strømmer fra folks apparater.\nMen ud i verden skal det brændende budskab, synes de fleste. Det skal ’deles’, Ikke sendes, ikke forelægges, ikke udbredes. Næ, deles.\nDet lyder forkert, fordi det er udansk. Men jeg er ganske klar over, at jeg ikke slipper af med det. Ikke engang hvis sinkerne i Sprognævnet vovede sig frem med lidt mandsmod. Men de sidder musestille på deres plads i Bogense og håber, de ikke bliver sendt længere væk.\nSÅ VI MÅ KLARE OS SELV: Mit sidste ærinde er at bede alle om at bemærke forskellen på ental og flertal. Engang var det en selvfølge.\nNu siger og skriver folk rask væk: ’Campisterne samledes på sin yndlingsplads’.\nMine damer og herrer – tag jer sammen. Det hedder ’Campisterne samledes på deres yndlingsplads’.\nFlertalsformen er med 120 km i timen ved at blive udraderet. Alle begår fejlen – unge, gamle, på skrift, i tale. Jeg begriber ikke, hvordan denne uskønne bommert har vundet indpas.\nDet er faktisk et godt spørgsmål. Men sandheden er, at sproget forkvakles, hvis vi ikke står sammen om at luge i den slags omsiggribende fejl.


Festlige nordiske udskejelser | Metal A Day\nAnmeldelse af: Huldre m.f., VoxHall, 16. september 2017.\nDer var lagt op til fest på Voxhall, da det folkekære band Huldre skulle svinge forbi sammen med svenske Fejd og norske Bergtatt. Det blev til en vellykket aften, hvor Aarhus fik sig en god folkelig svingom!\n(Foto: Bastian Reinholdt Madsen)\nJeg havde den enorme fornøjelse af at opleve samtlige bands, som skulle spille denne aften på VoxHall, da de var forbi Gimle under vores kollegaer fra BlastBeasts ’’Scandinavian Takeover’’-fane sidste år. Dengang var Bergtatt aftenens helt store overraskelse, og det var derfor med en god portion spændthed, at jeg nu skulle opleve dem igen. På Gimle havde bandet ikke haft deres bassist med, hvilket resulterede i en lidt anderledes oplevelse i og med, at der blev varieret imellem at spille med bas som backingtrack eller spille rolige akustiske numre. Denne gang havde bandet dog bassist med, og det klædte dem, da deres bassist spiller en ganske habil omgang bas, der underbygger det musikalske rigtigt godt.\nLyden under Bergtatt var desværre ikke den bedste, som er oplevet på VoxHall. Guitaren og drejeliren led til tider druknedøden på grund af de meget frembrusende trommer. Det var ærgerligt, fordi guitaren i Bergtatt faktisk er ganske interessant med gode melodistykker, som komplimenterer musikken godt. Desuden er drejeliren velsagtens en essentiel del af folk metal, så hvis den drukner, så ryger der noget, som føles mere eller mindre essentielt. Heldigvis var disse lydproblemer kun sporadiske, og gik ikke synderligt udover helhedsoplevelsen af Bergtatts koncert.\nBergtatts sangerinde, Linn Katrin Øygard, formåede atter engang at være ufatteligt imponerende. Jeg huskede godt, at hun sang godt, jeg huskede også, hvordan hendes stemme føltes kraftig, og at hun kunne formå at synge ufatteligt højt, bredt og dynamisk. Atter engang sang hun helt fantastisk. Hun er slet og ret en af de dygtigste vokalister, jeg nogensinde har hørt indenfor denne genre.\nBandet spillede forrygende godt og med en form for improvisation og smil på læben, som kun kunne løfte humøret i Aarhus. Bevares, der var da fejl hist og her, men når et band formår at grine de små improvisatoriske fejl væk, så bliver det også netop til en oplevelse for publikummet. Bandet formåede at nå rigtig godt udover scenen og fik derved løbende flere og flere publikummer op foran til deres koncert. På trods af, at bandet netop performer godt, kunne man måske godt have håbet på bare lidt flere udskejelser i form af noget mere fysisk bevægelse på scenen, hvor det indimellem godt kunne ligne, at det gik lidt i tomgang.\nEfter en mindre pause var det blevet tid til at opleve de gæve svenskere fra Fejd. Dette var min tredje koncert med bandet, som med meget få virkemidler faktisk har ændret deres lyd og udtryk rimelig meget. Da jeg oplevede Fejd første gang på Wacken i 2009 på turneen for deres super lækre debutalbum, Storm, spillede bandet uden guitar. Ikke som i, at de manglede guitarist til deres koncert, nej, der var slet ikke guitar med i bandet, og det var netop efter denne koncert at mine øjne blev åbnet for den mere traditionelle tilgang til genren folk metal.\nI 2015 fik bandet så tilføjet en guitarist til deres lineup i form af Per-Owe Solvelius. Denne mand kan i allerhøjeste grad finde ud af at spille guitar og formår bestemt også at vise det. Desværre er guitaren på trods af det høje tekniske niveau og faktisk glimrende sammensmeltning med resten af musikken lidt med til at anonymisere Fejd. Jeg husker især koncerten fra Wacken, fordi der ikke var noget fokus på, at der skulle være guitar, og derfor gik det folkelige aspekt af folk metal klarere igennem.\nDesværre var lyden en svær kamp for Fejd på VoxHall denne aften. Der var altid et eller andet, der desværre druknede ud i forhold til de andre instrumenter, men det er jo også en svær kamp, hvis man har fire-fem instrumenter, som alle kæmper om det nogenlunde samme frekvensområde. Det er i hvert fald en habil lydmand, som skal for at skabe den helt rigtige balance, og den blev desværre kun fundet sporadisk på VoxHall.\nDen musikalske fremførelse fungerede rigtigt godt, og Fejd fik hurtigt samlet deres publikum oppe i fronten. De fik desuden startet aftenens første pit, hvilket kan være en svær opgave for et opvarmningsband fra Sverige, som desværre ikke er super kendte i Danmark. Det agtede Fejd dog at lave om på, og jeg tror i den grad, at de fik skabt sig nogle nye fans på VoxHall.\nSå blev det tid til det band, som langt de fleste var kommet på VoxHall denne lørdag aften for at opleve. Den danske sensation, som er Huldre! De havde naturligvis hevet en god portion skov med, som de andre bands i øvrigt også fik god glæde af. Masser af grene og knogler – det ser altid godt ud, og denne aften på VoxHall var ingen undtagelse, om end man har oplevet Huldre med mere skov.\nHuldres liveshow skuffer bare aldrig. Der er altid godt gang i den med masser af lækker fællessang og god og glad energi – ja, jeg vil nærmest mene, at der er garanteret fest til deres koncerter. Sidst bandet besøgte Aarhus var inden udgivelsen af den nye plade, Tusmørke, som var min personlige favorit af danske udgivelse sidste år. Derfor var jeg spændt på, hvorvidt resten af Aarhus elsker det album ligeså meget, som jeg gør.\nDet gjorde de tydeligvis. Der blev skrålet med på størstedelen af sangene, hvor især numre som ’’Varulv’’ og ’’Fæstemand’’ virkelig fik lov til at batte igennem. Det nye album føles mere ambitiøst end det gamle og måske en kende mere dystert, hvilket koncerten også bar præg af uden at miste det glade og festlige, som Huldre netop er fremragende leverandør af. Der var derfor denne gang ikke nær så meget kædedans, som jeg ellers tidligere har oplevet til Huldre-koncerter. I stedet fik publikum startet en virkelig god moshpit, som ikke var for voldsom, men heller ikke for stille.\nLyden under Huldre havde fået et nøk opad, og der var ikke den samme forvirring imellem de forskellige instrumenter. Fremførelsen af musikken var topprofessionel på grænsen til at det kunne virke koreograferet – i hvert fald i sammenligning med det mere improvisatoriske fra for eksempel Bergtatt. Huldre viste sig bestemt som et band i topform på VoxHall denne aften, hvilket velsagtens må ses som en vanesag for bandet efterhånden. Huldre er et ufatteligt karismatisk band, og igennem deres enorme karisma, som ikke mindst skyldes sangerinden Nanna Barslev, formåede de at få tryllebundet det aarhusianske publikum. Det er desuden altid en fornøjelse at se den enorme spilleglæde, som deles af hele bandet, men nærmest er stedfæstet i violinisten Laura Becks store smil og entusiastiske dans, imedens at der bliver spillet på livet løs.\nVi fik altså serveret en godt sammenkogt ret af de fineste skandinaviske ingredienser. Der var i allerhøjeste grad et fokus på den mere rene, og i min bog bedste, form for folk metal. Sammensætningen imellem disse tre bands er bestemt noget som tager kegler.\nPublikum blev en god og festlig oplevelse rigere.\nHammeren faldt i Aarhus


Steinlein: Intet større talent end Pione\nFC Midtjyllands sportsdirektør Claus Steinlein slår fast, at han ikke kan få øje på et større talent i Norden for tiden end jydernes egen Pione Sisto.\nSuperligaens absolut hotteste navn Pione Sisto er på alles læber. Den jyske tekniker, der sidste år fik tildelt dansk statsborgerskab, er i søgelyset hos flere af Europas store klubber.\nEkstrabladet beretter om, at Hamburger SV arbejder hårdt på at få fat i den 20-årige dansker, mens portugisiske klubber som FC Porto og Sporting Lissabon skulle være klar til at kæmpe med om at få Sistos underskrift.\nHos Midtjylland ved de godt, at de har en aldeles dygtig fodboldspiller på lønningslisten.\n– Der er klubber, der skal spille Champions League efter jul, og som vi normalt ikke hører fra i FCM. Jeg vil mene, at vi har godt styr på det nordiske marked, og jeg kan ikke selv få øje på et større talent i Norden end Pione Sisto lige nu, siger sportsdirektør Claus Steinlen til Ekstra Bladet.\nHan tilføjer desuden, at det ikke er aktuelt for Midtjylland at lade Sisto komme til prøvetræninger hos de store europæiske klubber, ligesom det var tilfældet for norske Martin Ødegaard inden skiftet til Real Madrid.\nPione Sisto har i denne sæson scoret syv mål i 17 kampe.


Unge ubefæstede sjæle | Samfundsdebat\nUnge ubefæstede sjæle\nUdgivet den 5. april 2010 af Søren Biering Fonsbøl\nDer er noget tragikomisk over et samfund, i hvilket filosoffen svigter kulturen, statsmanden folket, læreren eleverne og forældrene børnene og overlader dem til deres egen hjælpeløshed i demokratismens hellige navn.\nI de sidste 40 år er der sket et accelererende moralsk forfald. I dag er mord, bankrøverier, ildspåsættelse, grov vold og voldtægt blevet almindelige. Forbruget af alkohol og euforiserende stoffer er kommet ud af kontrol. Organiserede gangsterbander og terrorister medfører øget kontrol, som kan undergrave økonomien og den politiske frihed. Horder af frustrerede unge driver hærgende rundt i storbyernes gader.\nNår medierne udstiller de tragiske begivenheder, spørger de den ansvarlige minister på området, hvad hun vil gøre ved det. Hun udtaler så nogle pæne selvfølgeligheder. Somme tider er der ligefrem en debat med politikere og eksperter. Men der er ikke meget, der tyder på, at forholdsreglerne hjælper. Politikerne kan nemt komme til at udnytte eller misbruge vreden i befolkningen. Populismen ligger og lurer under overfladen.\nEn medvirkende årsag kan være, at alt for mange unge uden livserfaring og besindighed pludselig fik al for megen indflydelse på al for kort tid.\nI slutningen af 50’erne kom 5-8 % af en årgang i gymnasiet. I dag er det snarere 50 %. Masser af unge, som kaldte sig intellektuelle, fik pludselig en akademisk uddannelse, og dermed stor indflydelse på samfundets anliggender. Forfaldet kom også til udtryk i politikken. Studerende og politikere indgik i en uhellig alliance for at gøre folkets børn til akademikere. Men den slags lader sig bare ikke gøre uden at sænke niveauet.\nPsykologi, sociologi og pædagogik var modefag dengang. Nogle af teorierne kunne være gode nok. Men de unge fik dem galt i halsen, fordi lidenskaberne sejrede over besindigheden. Der gik ”isme” i dem. Det betyder, at de får religionens karakter: Det bliver syndigt at anfægte dem. De unge havde ikke en kritisk distance til dem, som århundreders praktisk erfaring og visdom havde givet os. Alt nyt var godt og alt gammelt skidt. Praktisk erfaring var primitiv og livserfaring skadelig. Professorerne skulle stækkes og rengøringspersonalet have medindflydelse.\nNogle af de beslutninger, der blev truffet, var ganske enkelt tåbelige. Men de ansvarlige politikere svigtede, da det gjaldt. De skulle have sat hårdt mod hårdt,, men kunne (eller ville?) ikke modstå presset.\nMen det hele endte altså med, at selve opdragelsen forsvandt! Ved opdragelse forstås her ikke kun det, at ungerne skal lære at opføre sig ordentligt og lystre. De skal også indoktrineres med de åndelige grundværdier, som har løftet og båret verdens førende højkultur og et af verdens bedste samfund, og som kan sammenfattes i begrebet den græsk-kristne humanitet. De må nok kunne justeres forsigtigt med ny viden og erfaring. Ellers forstener kulturen. Men at lade dem forfalde i løbet af få årtier er enten dumhed eller forbrydelse.\nMange af de såkaldt progressive unge intellektuelle prøvede målbevidst at bekæmpe ”det åndelige formynderi.” De drev en sand heksejagt på autoriteterne. Indoktrinering blev et uartigt ord i samfunds- og kulturdebatten. Det var en udbredt opfattelse, at åndelig autoritet skaber passivitet og hindrer den enkelte i at udvikle sine nyskabende åndsevner. Derfor bør opdragelse og undervisning være ”værdifri” eller ”neutral.”\nMen at opdrage er at trække os op – fra barbari til højkultur. Det er tåbeligt at tro, at gennemsnitsborgeren – for ikke at tale om børnene – besidder så megen viden, erfaring og fornuft, at de kan forstå disse tilværelsens inderste gåder, som har plaget de største tænkere gennem tiderne, eller blot foretage et rationelt valg mellem de forskellige ideer og holdninger, som er til fals på opinionsmarkedet. Resultatet er blevet rodløshed, forvirring og angst. Vi er endt i det åndelige tomrum, som dybest set er uegnet for sandt menneskeliv.\nEt samfund uden åndelige autoriteter er inderligt naturstridigt. Det af faktisk meningsløst. Der er noget tragikomisk og hjerteløst over et samfund, i hvilket filosoffen svigter kulturen, statsmanden folket, læreren eleverne og forældrene børnene og overlader dem til deres egen hjælpeløshed i demokratiets og den moderne pædagogiks og psykologis hellige navn. Det er ganske enkelt regulær omsorgssvigt på alle niveauer.\nDe af os, som er født før midten af 1900-tallet, var udsatte for en massiv og utilsløret indoktrinering med ganske bestemte religiøse og politiske grundværdier og en bestemt moralkodeks. Men vi afviste ikke alt det nye, som kom frem i efterkrigstiden. Vi var såmænd rigeligt fascinerede af det. Men vi lod os bare ikke uden videre rive med. For vi var ikke ubefæstede sjæle.\nMen det er lige præcis, hvad mange unge er i dag. De har ikke længere noget værdifuldt at tro på og finde sammen om, som giver livet fylde, mening og værdighed. I postmodernismen lurer tilfældighed, retnings- og formålsløshed. Individualisering og globalisering tærer på samfundets sammenhængskraft, siger sociologen Zygmunt Bauman. Bange, ensomme mennesker vil altid søge efter et fællesskab. Men de fællesskaber, de kan håbe på at opbygge i dag, er skabt af frygt, mistænksomhed og had. Den ”flydende modernitet” er præget af opløsning og magtesløshed. Identitetens og individualitetens højsang synges på fællesskabernes og solidaritetens kirkegård.\nDet blev naturligvis ikke bedre af, at der siden 80’erne er kommet masser af flygtninge og indvandrere, også fra helt fremmede kulturer, hvis åndelige grundværdier er helt anderledes end vore egne. Dem tog de intellektuelle imod med åbne arme, for de var en ”berigelse.”\nMange af de intellektuelle hørte politisk til venstrefløjen. Nogle var revolutionære. Da de blev ældre, gled en del af dem ind mod den politiske midte. Kulturelt hørte de til kulturradikalismen. Mange af dem, især kvinderne, har en smuk medfølelse, som også manifesterer sig i hjemsendelsesdebatten. Men medfølelse er ikke nok, når et samfund skal fungere. De mangler åbenbart den robusthed og statsmandstæft, som er nødvendig i givne situationer. Mange af dem synes at nære større omsorg for vandaler og kriminelle end for deres ofre og samfundet. Somme tider har man indtryk af, at de helst ville afskaffe al straf og i stedet indføre rundkredsterapi. Det er håbløse signaler at udsende i samfund under destabilisering.\nDet er en gammel sandhed, at børnene og de unge skal have en fast, men kærlig hånd. Men de progressive intellektuelle glemte det med den faste hånd. De tror stadig, de kan undlade at opdrage dem.\nDe kulturradikale intellektuelle jamrer over, at den politiske magt har skiftet side politisk. Men det er deres egen skyld. For trods årtiers indoktrinering med naiv pseudohumanitet kan folket omsider godt indse, at den er helt gal.\nMen det hjælper ikke meget, at magten skifter side. Vi skal et spadestik dybere ned. Problemet er den ensidigt materialistiske grundholdning og virkelighedsopfattelse, som har fortrængt den åndelige virkelighed, og som findes på begge sider i dansk politik. Humaniteten præger ikke vores holdning og adfærd som tidligere, men tolereres endnu som noget, vi kan krydre tilværelsen med i ledige stunder.\nNæste gang en journalist spørger en minister, hvad vi skal gøre, kan hun passende svare følgende: Selvfølgelig skal vi skærpe straffene for at destabilisere samfundet, men det er slet ikke nok. Vi må genvinde troen på vore åndelige grundværdier, og dermed viljen og styrken til at vedligeholde og forsvare dem. Ellers bliver vi opløst indefra, og så kan vi nemt ”erobres” udefra. – Men det vil tage årtier at løse problemet. Det vil nok kræve en slags kulturrevolution. For det moralske forfald, den primitive værdirelativisme og den naive, kulturradikale pseudohumanitet præger endnu tidsånden.\nIndlægget er bragt som kronik i Fyens Stiftstidende 16/10 2009 under overskriften ”Det moralske forfald.”\nDette indlæg blev udgivet i Politik og tagget demokratismen, Individualisering tærer på sammenhængskraften, intellektuelle og moralske forfald, moral af Søren Biering Fonsbøl. Bogmærk permalinket.


> Oldtidsminder i Sverige > Her\nLatitude : 57.62786\nLongitude : 18.73254\n”På Gotland fandtes først en mand, som hed Tjälvar. Dengang var Gotland bundet af mørke kræfter, så om dagen sank øen i havet, og om natten stod den op igen. Denne mand bar ild til landet, og siden sank øen aldrig i havet mere”.\nSådan indledes Gutasagaen fra begyndelsen af 1200-tallet, som handler om Gotlands ældste historie frem til kristendommens indførelse.\nEt par km inde i en skov fører en grusvej frem til en smuk 18 meter lang og op til fem meter bred skibssætning i en lille lysning, hvor Tjelvar (Tjälvar) siges at ligge begravet. Skibssætningen er fyldt med sten, som danner et dæk. De ca. 55 sten som danner skibets ræling aftager smukt i højden mod skibes midte, så stævn og agterstævn står højt.\nTjelvars grav. Klik på billedet for stor størrelse. Foto: © sydsverige.dk\nTjelvars grav er beliggende på højde med Visby og er markeret med mørkegrønt på kortet. Klik på symbolerne på kortet for mere info. Du kan også zoome ind / ud på kortet og klikke øverst til venstre for at skifte til satellit-visning.\nDe første mennesker kom til Gotland i stenalderen for omkring 8000 år siden, men skibssætningen med Tjelvars grav er rejst i den yngre bronzealder ca. 1100-500 før vores tidsregning, så Tjelvar har – hvis han ligger begravet her - snarere været en stormand eller høvding i bronzealderen end den første gotlænding, som kom til øen i tidernes morgen. I bronzealderen har skibe spillet en central rolle i gotlændingenes hverdag - og i livet efter dette. Stenskibet med Tjelvars grav skulle sandsynligvis føre den døde over havet og ind i evigheden.\nLæs indledningen af Gutasagan på gutnisk (også kaldet Gutamål):\n“Gutland hitti fyrsti mathr than sum thieluar hit. Tha war gutland so eluist at thet daghum sanc Oc natum war uppj. En thann mathr quam fyrsti eldi a land Oc sithan sanc thet aldri.”\nSe under Links, hvor du kan finde hele Gutesagaen og med svensk oversættelse.\nKøb kort over Gotland i webshoppen\nKøb Bil- og cykelkort over Gotland med seværdigheder og turistinformation. Ud over veje og cykelruter viser kortet med symboler campingpladser, rastepladser, badesteder, mv. Eller vælg Cykelkartan blad 11 Gotland, der viser cykelruter på Øen.\nSådan finder du Tjelvars grav\nTjelvars grav ligger ca. 10 km syd for Slite på Gotlands østkyst. Følg vej 146 sydpå fra Slite. Inden den lille by Tjälder fører en grusvej 1,8 km ind i skoven til skibssætningen. GPS-koordinater til Tjelvars grav: 57.62785, 18.73255 (WGS84: Decimal).


Linseret med grønne linser, søde kartofler og grønkål\nHer har du den ultimative comfort food linseret med grønne linser, søde kartofler og grønkål, som svømmer rundt i en cremet, fløjsblød sovs lavet på kokosmælk. Mmh jeg lyver ikke, når jeg siger, at hver bid smager himmelsk og er loaded med smag og tekstur.\nDenne linseret er faktisk vegansk, altså uden nogen former for animalske produkter, så hvis du spiser plantebaseret, er den også for dig 🙂 Og også bare for dig, som elsker lækre varmende og nærende gryderetter, man kan varme sig på.\nSe alle mine opskrifter på gryderetter her.\nOpskrift på vegansk linseret med grønne linser\nJeg elsker gryderetter ala denne her. De er nemme at lave, og når først alt er hakket og blandet, så skal de bare stå og passe sig selv. Så kan jeg ordne andre ting i mellemtiden, såsom eksempelvis at smørre madpakke, eller smække benene op på sofaen.\nJeg har en plan om, at vi skal blive meget bedre til at spise linser og bønner herhjemme. Der findes så mange lækre slags, så det er bare med at eksperimentere. Linser er både billige, en god kilde til protein og så er de gode for miljøet.\nRetten her er faktisk vegansk, selvom det egenligt ikke var noget jeg som sådan gik efter, da jeg udviklede den. Den smager virkelig godt og er spækket med sunde sager, der giver masser af næring. Og jeg kan love dig for, at den mætter.\nEr du til cremede linseretter, så har jeg også disse, som er værd at tjekke ud:\nLinseret med grønne linser, bulgur og spinat (en af bloggens mest populære opskrifter!)\nTilbehør til vegetarisk linseret\nFaktisk synes jeg slet ikke det er nødvendigt med tilbehør til denne ret. Den har masser af smag og forskellige teksturer, så det behøves ikke. Man kan dog sagtens vælge at servere den med eksempelvis kogt pasta, quinoa eller bulgur. Eller endnu bedre, de her pandebrød med hvidløg 😉\nJeg synes også gryderetter smager godt med creme fraiche på toppen eller yoghurt, og så er frisk bredbladet persille jo også altid lækkert. Hvis du er team koriander, så ville det heller ikke være dumt.\nSund linseret med grønne linser og grøntsager\nI denne ret har jeg skruet godt op for grøntsagerne og du finder både hvidløg, aubergine, søde kartofler og grønkål i den. Man føler sig jo nærmest sund bare af at kigge på den, haha.\nNu ved jeg, at der er flere, som ikke er til aubergine. Er man ikke det, så kan den godt undlades. Den gør noget lækkert for teksturen, men mere vigtig er den ikke. Så kan du ikke lide aubergine eller kan du ikke få fat på en, så lad det endelig ikke holde dig tilbage.\nDe søde kartofler kan også byttes ud med almindelige hvide kartofler og grønkålen kan byttes ud med hakket spinat. Bare for at give dig noget inspiration, hvis du gerne vil ændre lidt i ingredienslisten.\nOpskrift på linseret med grønne linser og søde kartofler\nDen lækreste linseret med grønne linser, søde kartofler, aubergine og grønkål. Det hele svømmer rundt i en cremet sovs af hakkede tomater og kokosmælk og så er retten oven i købet vegansk.\nSkær den søde kartoffel i små tern a ca 1×1 cm og bag den i ovnen ved 200 grader (varmluft) i ca. 15 min. Du behøver ikke skrælle den, men blot vaske den grundigt.\nHak hvidløg og skær auberginen i små tern.\nVarm olien i en stor gryde og tilsæt hvidløg, gurkemeje, salt, peber og spidskommen og til sidst aubergine.\nSteg i ca. 5 min og tilsæt derefter kokosmælk og hakkede tomater. Vask de grønne linser i en si og hæld dem ned i gryden.\nTag de søde kartofler ud af ovnen og kom også dem i gryden. Nu skal retten bare simre i ca. 25 minutter og du behøver ikke gøre så meget andet end at røre i ny og næ.\nNår der er gået 25 minutter tilsættes hakket grønkål og nu skal retten simre i yderligere 10 min. Smag til med salt og peber.\nI denne opskrift bruger jeg grønne linser, men du kan sagtens bytte dem ud og bruge eksempelvis belugalinser eller røde linser. Alt afhængigt af, hvilken du vælger, så skal du være opmærksom på, om retten skal simre mere eller mindre tid.


Smart dokumenthåndtering - IT Effect\nHåndteringen af dokumenter i Byg & Anlægsløsningen, er integreret med Microsoft Office 365 SharePoint. Dette sikrer smart dokumenthåndtering og giver en nem adgang til ny oprettede mapper, da de derved kan findes i stifinderen. Filer, billeder osv. kan gemmes direkte i mappestrukturen og er herefter synlige på sagen i økonomisystemet.\nSagerne oprettes i systemet, mens der bagved oprettes en mappestruktur i SharePoint. Sagsnummeret i systemet er nu sammenhængende med det i SharePoint. Nedenfor vises trinene i dokumenthåndteringen med screenshots.\nDet første billede viser projektets oprettelse, samt mappestrukturen, der automatisk dannes i SharePoint.\nFIND RELEVANTE FILER\nNår den aktuelle sag åbnes i stifinder, ligger alle relevante dokumenter allerede gemt på sagen. Nedenfor ses et billede der kommer direkte fra manden i marken, der har lavet en fotodokumentation af arbejdet på byggepladsen.\nLigesom med filer og billeder, kan man også arkivere e-mails, der er relevante for sagen.


PP - PROFIT PROTECT - ProInvestor\nAktiesnakken (110)Quantafuel (347)Genmab (239)FINGERPRINT CARDS (62)Biotek-snakken (41)Chemometec (37)Shipping (24)Bavarian/Zealand (16)BITCOIN (11)Covid19 (8)Grønne Aktier (6)Hansa Biopharma (6)IPOs (4)AMBU (3)NOVO (3)Vestas (3)EL-BILER (2)Laks (1)OLIE (1)\nPP - PROFIT PROTECT\n50873 TKWBS 5/1 2012 15:30\nJeg er forholdsvis ny i investering.\nJeg har hørt så mange nævne at hvis man begynder at have overskud på en af sine aktier, så skal man huske sin PP.\n(nu har jeg ikke prøvet at have overskud i en Aktie før, så har ikke været nødt til at rode med det problem\nHvornår skal man PP ?\nHvis man nu f.eks. fra begyndelse har investeret 250k i en Aktie, og de nu er noget over 300k værd, - hvordan skal man så PP ?\nEr det bedst at sælge det hele, og så genkøbe (idet man stadig tror på den kan stige) for de samme 250k man startede med ?\nSkal man bare sælge det antal af sin beholdning som svarer til overskuddet og så beholde resten af aktierne ?\n5/1 2012 15:58 fmads 1 50875\nNår jeg handler aktier benytter jeg et stoploss. Dette stoploss flytter jeg med op når kursen stiger og derved sikre mig at det aldrig ikke løber løbsk.\nNår stoploss'et så har nået over købskursen, er jeg sikret profit.\n5/1 2012 16:16 turin 1 50877\nHvis du har fx aktier for 250K der er steget til 300K, ville en fornuftig strategi være at sælge aktier for 50K, men beholde resten.\nÉn ting du skal vide er at PP (protect profit) og SL (stop loss) er taber-strategier. Det er kun blandt private investorer at rygtet florerer at man bør gøre sådan. Tro mig, i LD-invest opererer de ikke med noget så idiotisk som SL.\n5/1 2012 21:58 BiopOrBust 2 50920\nAt kalde PP og SL for taberstrategier er vel nok lige at stramme den Turin, jeg kan sådan set godt forstå hvad du mener men i intradayhandler vil jeg nu alligevel vove den påstand at begge dele - og især SL kan være din bedste ven.\nOm det så betyder at jeg handler idiotisk i dine øjne, det lever jeg med - men ikke desto mindre havde jeg haft et plus på 7 kr. pr Aktie i dag i FLS hvis jeg havde husket SL da den dykkede fra 357 til 354 på ingen tid (og mens jeg havde ryggen til), i stedet for det plus på 5 kr. dagen endte med...\nUden at vide noget om hvordan fx LD invest forvalter deres midler, så vil jeg tillade mig det gæt at de har en lidt længere horisont end jeg har i de handler hvor jeg benytter mig af PP og SL.\n5/1 2012 22:13 turin 0 50924\nJeg mente det nu også kun som en provokation. Er du ultralangigtet investor (typisk 20 år+) som fx LD, arbejder man jo ikke med SL. Det ville være helt bimlende og slet ikke give mening i sammenhæng med ens strategi. Er du derimod daytrader er et stramt stop-loss på mellem 2 og fx 4% helt nødvendigt. Det er dog de færreste der er daytradere og for disse øvrige mener jeg at stop-loss er penge ud af vinduet.\n5/1 2012 20:13 Kristensen 6 50909\nMan skal passe på man ikke roder begreberne sammen. Jeg kan også tage fejl, så ret mig, hvis jeg er forkert på den. Du skriver godt nok PP (protect profit), men mener måske i stedet "trail stop", som "fmads" beskriver.\nPP handler i princippet bare om at tage profit så længe den er der. Hvis man ikke husker at tage profit, taber man. Spørgsmålet er bare hvornår man skal tage profitten - som udgangspunkt er det jo på toppen, men den er svær at spotte. PP bruges ofte i mere spekulative handler, i risikobetonede aktier, som kan tage nogle gevaldige spring på baggrund af diverse kurstriggere.\nTrail stop derimod, betyder at SL løbende flytter sig med op, når kursen bevæger sig op, mens den forbliver "på sin plads" når kursen falder. Har du heletiden en Margin på 7%, betyder det at når kursen falder 7% fra seneste top, bliver du stoppet ud. Jeg har vedhæftet et billede som viser det meget godt.\nOm strategierne er brugbare eller ej, tror jeg afhænger lidt af ens tilgang til markedet. Er man daytrader, er det vigtigt at have SL, således man stoppes ud, hvis aktien ikke arter sig som forventet. Er man langsigtet investor, med vægt på det fundamentale, betyder det måske ikke så meget med de sidste procenter, hvis man har tillid til potentialet i det lange løb og casen/potentialet ikke ændrer sig. Eller som Lars Tvede siger; "Overvej hver dag, om du ville have din aktuelle portefølje, hvis du skulle starte forfra. Hvis ikke, så lav porteføljen om." Endvidere siger han at en typisk begynder fejl er, at lukke positioner med profit, mens man beholder positioner med tab. Så længe casen er i en given optrend bør man altså holde fast.\n5/1 2012 20:30 turin 0 50912\nKristensen, den må du altså uddybe: "Hvis man ikke husker at tage profit, taber man". Hvad i djævelens skind og ben mener du med det?\n5/1 2012 21:44 Kristensen 0 50916\nJa det kan jeg godt se er en lidt skæv forklaring. Men på et tidspunkt skal profitten jo tages, ellers er der risikoen for det bliver et tab. Det store spørgsmål er bare, hvornår tidspubktet er det mest optimale.\n5/1 2012 22:00 turin 0 50921\nSå nemt slipper du ikke Kristensen. Mine mest succesfulde investeringer gennem de serere år er de jeg IKKE har rørt: BOL.ST ASSA.ST UIE.CO SAT.CO og T.\nOK, SAT giver sig ion at den bliver afnoteret. Men hvilken profit er det jeg skulle have taget? Hvilken profit skulle jeg ikke kunne tage nu?\n7/1 2012 01:07 Kristensen 0 50990\nJeg er skam ikke uenig med dig turin - men igen et spørgsmål om horisont og strategi.\n5/1 2012 22:08 Bryan 0 50923\nJa det optimale rammer vi nok sjældent. Jeg benytter regneark hvor jeg taster data ind i fra selskabernes rapporter. På den måde får jeg et nogenlunde overblik over min portefølje. Det giver mig muligheden for at følge dit Lars Tvede citat. Dog ikke hver dag, men da rapporterne kommer jævnt spredt over hele året bliver det da ret ofte. Det bliver en vane lige at kigge på tallene for hele porteføljen, når man alligevel har regnearket åbent for at opdatere nøgletal for et selskab. Jeg handler dog sjældent og kun efter en ny vurdering af aktien, aldrig efter noget med automatisk PP, StopLoss eller lign.\n5/1 2012 21:53 TKWBS 0 50919\nTak for jeres svar - og tak, Kristensen, for eksemplet med Trail Stop.\nSåfremt man er af den overbevisning at aktien vil blive ved med at stige, så er der vel ingen grund til hen ad vejen også at tage profit. Hvis man begynder at sælge ud af beholdningen, så "mister" man jo de ekstra kroner som de aktier man har solgt også ville kunne have givet.\nTrail stop er vel det vigtigste at overholde, så man ikke ender op i en situation, hvor man forelsker sig i en Aktie og bliver ved med at holde ved fordi man hele tiden tror den nok skal komme op igen, selv om den bliver ved med at falde....måske endda til under ens første indkøbspris.\n5/1 2012 21:50 Bryan 2 50917\nDer findes mange smarte udtryk som alle har deres tilhængere og modstandere. Det der virker for en investor behøver ikke nødvendigvis at virke for en anden. Der findes også et udtryk der siger " Let your profits run ", og det siger vel næsten det modsatte af PP. De kan dog kombineres som andre har beskrevet.\nDet vigtigste er at du har en klar strategi og overholder den. Er du langsigtet eller daytrader eller noget der imellem ? Handler du efter FA, TA eller "mavefornemmelser" ? Høj eller lav risiko ? Få eller mange aktier (og herunder en evt. grænse for meget en enkelt Aktie må fylde i depotet ) ?\nFørst når du er helt afklaret omkring disse spørgsmål ( plus dem jeg har glemt), kan du begynde at tænke på StopLoss og PP, og om det er relevant for dig. Derfor er det også svært for andre at give gode råd uden at kende dine svar på spørgsmålene.\nJeg personligt handler langsigtet, spreder mig over en del aktier og benytter FA kombineret med mavefornemmelser. Jeg benytter hverken StopLoss eller PP. Jeg reducerer altså kun hvis en Aktie begynder at fylde for meget, som følge af stigninger, eller jeg vurderer at casen er ændret siden jeg købte.\nMen uanset din strategi giver det dog ikke mening at sælge det hele og genkøbe. Derved beskytter du jo ikke din profit, men får blot flere omkostninger.\n5/1 2012 22:21 TKWBS 0 50925\nJeg har desværre ikke haft en strategi, men er igang med at prøve at se om jeg kan lave en.\nJeg vil mene jeg kan stemples som daytrader (eller måske nærmere week trader).\nHar kun få aktier (4 pt) - og jeg handler på "mavefornemmelser baseret på en vis indsigt". Jeg forsøger at sætte mig ind i hvad firmaet laver, deres regnskaber de sidste år samt hvad potentiale jeg mener de har i nuværende markedssituation. Alle aktier jeg har er hvad man normalt vil betegne som højere risiko.\nJeg har indtil nu ikke haft en grænse for hvad en Aktie må fylde.\nJeg har en f.eks. en Aktie som fylder 30-40% (købsværdi) men som er blevet ved med at falde. Denne har jeg valgt at beholde da jeg tror på casen (Derudover er den er også nået til et punkt nu hvor de 50-70.000,- jeg yderligere kan tabe hvis firmaet går konkurs betyder at det ikke er det værd endda at tænke på at sælge)\nKlogt eller ej. Det er det nok ikke, men jeg tror stadig på fremtidsperspektiverne.\n5/1 2012 22:45 Bryan 0 50927\nDu startede jo også med at skrive at du er forholdsvis ny i investering. Jeg tror de fleste er startet uden egentlig strategi, og jeg prøvede da også lidt af hvert de første år. Det handler så bare om hurtigst muligt at finde ud af hvad man har mest succes med, og så få lavet en strategi ud fra det. Din (kommende) strategi er dog så væsentlig forskellig fra min, så jeg bør nok overlade til andre at svare i denne tråd.\n5/1 2012 22:57 TKWBS 0 50928\nja, men tak for svarene og kommentarerne alligevel.\nJeg værdsætter det hele - og tager alt hvad jeg hører til eftertanke, så jeg forhåbentligt finder ud af hvad for en strategi der passer bedst til mig\n50873 PP - PROFIT PROTECT\n5/1 15:30 TKWBS 12\n50875 Når jeg handler aktier benytter jeg et st..\n5/1 15:58 fmads 1\n50877 Hvis du har fx aktier for 250K der er ste..\n5/1 16:16 turin 1\n50920 At kalde PP og SL for taberstrategier er..\n5/1 21:58 BiopOrBust 2\n50924 Jeg mente det nu også kun som en provok..\n5/1 22:13 turin 0\n50909 Man skal passe på man ikke roder begreber..\n5/1 20:13 Kristensen 6\n50912 Kristensen, den må du altså uddybe: "Hvi..\n5/1 20:30 turin 0\n50916 Ja det kan jeg godt se er en lidt skæv ..\n5/1 21:44 Kristensen 0\n50921 Så nemt slipper du ikke Kristensen. Mi..\n5/1 22:00 turin 0\n50990 Jeg er skam ikke uenig med dig turin ..\n7/1 01:07 Kristensen 0\n50923 Ja det optimale rammer vi nok sjældent..\n5/1 22:08 Bryan 0\n50919 Tak for jeres svar - og tak, Kristensen..\n5/1 21:53 TKWBS 0\n50917 Der findes mange smarte udtryk som alle h..\n5/1 21:50 Bryan 2\n50925 Bryan Jeg har desværre ikke haft en str..\n5/1 22:21 TKWBS 0\n50927 Du startede jo også med at skrive at du..\n5/1 22:45 Bryan 0\n50928 ja, men tak for svarene og kommentarer..\n5/1 22:57 TKWBS 0


Interview: Nikolaj Lie Kaas bliver, til festen er slut / Før 'Flaskepost fra P'\nInterview: Nikolaj Lie Kaas bliver, til festen er slut\nAf Lise Ulrich, 03.03.16 kl. 08:00\nHan er på toppen af karrieren med roller som træt politirotte i den nye ‘Afdeling Q’-film, ‘Flaskepost fra P’, og glat direktør i den netop afsluttede DR-serie ‘Bedrag’. Det er alt sammen meget voksent. Men har succesen gjort gøgleren magelig?\nMandag efter nytår. En stiv kuling imiterer arktisk vinter på Christiansborg Slotsplads, hvor Nikolaj Lie Kaas står på trappen til Højesteret foran vores fotograf, iklædt åbenstående jakke og blå skjorte. Skuespillerens hænder og læber har for længst antaget samme kulør. Med et skævt smil gestikulerer han mod de kridhvide tennisokker i sine sorte sneakers.\n»Beklager. Det var de eneste rene«.\nAftenen før kom han og familien hjem fra Skotland, hvor de har holdt juleferie.\n»For første gang i mange år har jeg virkelig haft tid til at jule med børnene. Det har været så fedt«.\nRejsen var et velkomment afbræk i en kronisk travl kalender for en af landets mest myreflittige skuespillere. Siden Lars von Triers ‘Idioterne’ i 1998 for alvor sparkede gang i karrieren, har han indspillet cirka tre film årligt, og mærkatet ‘ham den sjove’ klæbede i lang tid til hans folkelige ry i kølvandet på ‘I Kina spiser de hunde’ og ‘Blinkende lygter’.\nEt mærkat, der ikke blev synderligt forandret af udenlandske eventyr i Tom Hanks-thrilleren ‘Engle og dæmoner’ og ‘The Whistleblower’, men til gengæld selvantændte metadramatisk med Nikolajs prisbelønnede kraftpræstation som Danmarks mest elskede sjove mand, Dirch Passer, i ‘Dirch’.\nRollen indbragte skuespilleren både en fjerde Bodil- og Robert-pris i 2012, og efterfølgende har roller i DR-serier som ‘Forbrydelsen’ og ‘Bedrag’, Susanne Biers ‘En chance til’ og ‘Afdeling Q’-filmene lagt større afstand til de fjogede karakterer.\nNu er Lie Kaas således for tredje gang biografaktuel som Afdeling Q’s følelsesmæssigt formummede vicekriminalkommissær Carl Mørck i ‘Flaskepost fra P’. En rolle, der dog umiddelbart ligger langt fra virkelighedens noget mere charmerende røver. Hårde minusgrader til trods.\nNikolaj, vi kan godt lide, når folk viser lidt hud…\n»Javel«, siger han og lader, som om han knapper op i skjorten. »Skal vi også lave interviewet udenfor? I bar overkrop?«\nHvis du får lungebetændelse, får du et gratis abonnement.\n»Det er sgu generøst«.\nTre forbipasserende teenagepiger kigger op og laver et dobbelt-take, da de genkender manden på trappen. De fortsætter fnisende med lange øjekast.\nDet er generelt svært at undgå at lægge mærke til de blikke, skuespilleren tiltrækker sig på gaden. Ikke mindst da vi lidt senere bevæger os igennem byen mod hans agents kontor, hvor interviewet skal finde sted i taknemmelige plusgrader. Et par drenge suser forbi på cykler: »Eeyy, Nikolaaaj!«.\n»Hejsa! Eller, det ved jeg sgu ikke, hvem var«, siger han.\nEr det ikke irriterende at blive genkendt hele tiden?\n»Næ. Folk er ret stille og rolige i Danmark«.\nI de 25 år siden gennembruddet som teenager i ‘Drengene fra Sankt Petri’ har Nikolaj Lie Kaas haft god tid til at vænne sig til offentlighedens interesse. Jeg bider mærke i, hvordan han gentagne gange jokende siger ting som »dengang jeg var en lille dreng« med påtaget bedstefarrøst.\nNu er du næsten halvvejs igennem livet…\nHan skærer en lille grimasse. Så sjovt var det så heller ikke.\nOkay, 42. Føler du et pres for at nå noget?\n»Rollemæssigt har jeg aldrig haft en ambition om, at jeg gerne ville nå at spille Macbeth. Jeg kunne godt tænke mig at skrive mere, at instruere. Alle skuespillere oplever en anden verden efter 50. Det er så der, der er nogle, der køber en sportsvogn. Og begynder at gå i cykeltøj«.\nDu har ikke anskaffet dig nogen af delene?\n»Jeg er ikke 50, vel? Når du ser mig komme gående med click-sko og aerodynamisk cykelhjelm, må du gerne bede mig om lige at slappe af«.\nDet skal jeg huske…\n»Ha, så kommer jeg der – click, click, click: Hejsa! Jeg er cyklet herind fra Hellerup – click click click. Med grotesk mange vandflasker på ryggen«.\nHan stavrer af sted som en mand tynget af cykelvandflasker.\nSjovt hjørne, alvorligt hjørne\nPå kontoret bliver vi bænket med kaffe og chokolader. Nikolajs agent foreslår for sjov, at den stivfrosne skuespiller kan få hendes pels på.\n»Må jeg ikke nok? Så kan jeg sidde her som en anden Snoop Dogg«.\nHan kaster sig med spejderiver over en gammel juledekoration på bordet.\n»Hold kæft, hvor bliver det hyggeligt, når jeg tænder de her lys«.\nHvad glæder du dig til ved at spille Carl Mørck, når du står op om morgenen under optagelserne?\n»Carl er en underspillet fyr og ikke så generøs med sig selv, så det gælder om at få meget ud af lidt. Det er interessant. Opgaven er at få det til at svinge inden for en ret slidt genre. Man skal altid spørge sig selv, hvorfor man stadig laver det her«.\nOg hvorfor gør du så det?\n»Fordi det er en spændende historie. ‘Flaskepost fra P’ er min favoritbog i ‘Afdeling Q’-serien. Og så er der stadig noget fascinerende i forholdet mellem Carl og Fares’ karakter Assad, som jeg tror, publikum gerne vil se mere til«.\nDet er ikke overraskende, at skuespillerduoens gode kemi på lærredet har rødder i et ditto venskabeligt forhold i virkeligheden. Lie Kaas har stor respekt for sin svenske kollega – også selv om Fares Fares driller ham med, at hans sprog udelukkende består af uforståelige lyde. Ææumm, mmhmm.\n»Og jeg synes ellers, jeg er blevet god til at tale ty-de-ligt«, intonerer han pertentligt.\nHvordan forbereder du dig til en rolle ud over at stemme s’er?\n»Jeg elsker at læse op på et emne. Noget af det største ved mit job er, at jeg får lov til at studere ting for så at opleve dem på egen krop. Forberedelserne kommer an på, om det er en karakter, der ligger langt fra mig. Som narkomanen Tristan i ‘En chance til’. Jeg havde lige lavet ‘Fasandræberne’ og havde en weekend til at forberede mig. I sådanne situationer går jeg i cirkler og forsøger at finde stilen og er ulidelig for mine omgivelser«.\nHvor god er du til at slippe karaktererne igen?\n»Nogle gange kan jeg selv tro, at jeg har sluppet en rolle, og så siger de derhjemme, at jeg har været helt væk mentalt i et par måneder. Men visse ting er også svære at stå på mål for, hvis man ikke ejer det«.\nSom Tristan for eksempel?\n»Ja, og Sander i ‘Bedrag’. Man prøver at tage ejerskab over karakterens meninger, også selv om de er forkvaklede eller forkerte. Jeg skal tro på det for virkelig at mene det«.\nDet er i det hele taget nogle meget seriøse roller, vi ser dig i for tiden.\n»Og det er sjovt. Men karaktererne snakker ikke længere om, hvordan de har det. De snakker om begreber og andre mennesker, ikke følelser. Det gjorde mine roller hele tiden, da jeg var yngre«.\nHar du brug for at skeje mere ud?\n»Det har ikke noget at gøre med at skeje ud, det er en del af mig. Det er sjældent, at man som skuespiller bliver accepteret både for at være sjov og alvorlig. Det er et stort privilegium«.\nHan flytter sin kaffekop fra den ene side af bordet til den anden. Sjovt hjørne. Alvorligt hjørne.\n»Det kan godt være, at nogen synes, det er let at være sjov, men jeg gider ikke udelukkende lave alvorlige film, fordi de er mere accepterede. Før ‘Kvinden i buret’ spurgte folk altid, om jeg ikke var træt af at være den sjove. Bagefter kom spørgsmålet fra den modsatte grøft. Man er heldig, hvis man ikke bliver castet ud fra sin seneste rolle. Nogle skuespillere er gode til at presse på i forhold til at blive brugt rigtigt. Det er jeg ikke specielt«.\n»Jeg er ikke så god til at tænke mig selv et sted hen, fordi min karriere har brug for det, hvor andre måske selv ringer til Zentropa for at høre, hvad de har gang i. Eksempel: Da jeg først læste om ‘Afdeling Q’-projektet, havde jeg lige lavet ‘Forbrydelsen’ i et år og havde godt med krimi i mit liv. Jeg syntes også, at jeg var alt for ung til at spille Carl. Min manager overtalte mig alligevel til at tage et møde med instruktøren på ‘Kvinden i buret’, Mikkel Nørgaard, og så svingede vi helt vildt godt. Det er jo ikke, fordi vi opfinder den dybe tallerken med ‘Afdeling Q’, men fra start havde vi en fælles vision om at lave super spændende krimier«.\nI ‘Flaskepost fra P’ kommer Carl Mørck på sporet af en morderisk religionsfanatiker fra den fiktive sekt Herrens Disciple. Lie Kaas genkender visse (mindre morderiske) aspekter ved det religiøse miljø fra sit eget liv.\n»Min mormor og mor var medlem af Jehovas Vidner, så jeg blev meget religiøst opdraget med bordbøn og bibelskole. Når man fra en tidlig alder bliver indprentet, at man hele tiden skal være opmærksom på, hvordan man opfører sig, og hvad der er rigtigt og forkert, så sætter det sig. Blandt andet som en evig stillingtagen til, om noget er godt eller dårligt«.\nSådan en opvækst må gøre én voldsomt kritisk?\n»Jeg er meget kritisk. Mine forventninger til mig selv er astronomisk høje: Jeg ser mine film med krydsede arme og er aldrig heeelt tilfreds. Men andres forventninger går jeg ikke så højt op i«.\nMen du er en af meget få skuespillere herhjemme, som kan sælge en film på dit glatte ansigt…\n»Ja. Det er jo super fedt«.\nHan lyser uvilkårligt op i et grin.\n»Altså, hvis det er tilfældet…«, tilføjer han beskedent. Han ser ud, som om han prøver at anlægge et professionelt pokerfjæs. Det lykkes ikke helt. Han propper en chokolade i munden i stedet.\nBeskedenhed eller ej: Nikolaj Lie Kaas er med ‘Afdeling Q’ frontfigur for Danmarks pt. mest succesfulde filmfranchise. ‘Fasandræberne’ er den bedst indtjenende danske film nogensinde med en omsætning på 66 millioner kroner.\nEr forventningerne til den slags succes slet ikke intimiderende?\n»Hm, nej. Da jeg var yngre, turde jeg næsten ikke kræve penge for mit arbejde. Men i takt med at man bliver ældre…«.\nHan tænker et øjeblik. Han omtaler sig selv med det mere distancerende ’man’, når han taler om noget, der måske kan opfattes arrogant.\n»Man kan jo ikke forholde sig til den slags ting – at man er blevet en form for institution. Man er blevet etableret og har ligesom fået ‘Ghita Nørby-stemplet’«.\nDet er en vild position. Gør den dig magelig?\n»Det værste, jeg kan forestille mig, er selvtilfredshed og magelighed. Det er stagnation big time. I min egen lille naive verden føler jeg, at jeg stadig udvikler mig ved at lave ting, jeg synes, er virkelig sjove«.\nNår det går så godt i Danmark, er det så mindre attraktivt for dig at søge roller udenlands?\n»He! Godt spørgsmål. Det kan da godt være, at jeg ville have haft et større behov for det, hvis det var gået anderledes herhjemme. Man skal for helvede finde ud af, hvor man kan være konge. Vi vil jo alle sammen gerne bekræftes. Specielt os skuespillere«.\nSom i kongen af…\nHan bryder ind.\n»Altså, man må finde et sted, hvor folk forstår én. Eller lave noget helt andet«.\nHan laver mere kaffe til os i lokalets åbne køkken. Nynner lidt.\nVar der ikke engang, du troede, at du skulle lave musik?\n»Jo, jeg spillede rigtig funk og jazz på keyboard. Og jeg søgte ind på Rytmisk Musikkonservatorium og Statens Teaterskole (nu Statens Scenekunstskole, red.) samtidig. Dengang mente jeg oprigtigt, at jeg skulle træffe et stort valg. Når jeg ser tilbage nu, var valget nok ikke så svært«.\n»Rigtig meget. Det kunne være hyggeligt at få spillet lidt mere«.\nDu kunne forme et kendisband.\n»Ja, men det er også to sekunder i patetisk, ikke?« Han begynder at synge med røvballeaccent: »Jeg bor til leje… på Hawaii… Kom så alle sammen! Og så klapper folk lidt fordi, nå ja, det er jo Nikolaj Lie Kaas og Jakob Cedergren, der spiller. Og man kan danse til det«.\nDer skal nok være et indsamlingsshow, der gerne ville have jer med.\n»Uh ja, der er potentiale der. Fuck, det ville være ynkeligt«.\nVi har snakket i et par timer og været rundt om både yndlingsserier (hans er ‘Dexter’) og den seneste ‘Star Wars’-film (som han var vild med). Han har desuden slow-mo-fægtet sig over gulvet i en spontan jedi-imitation.\nSå, tilbage på sporet.\nHvad er det største problem i dansk film?\n»Meget ledende spørgsmål«.\nEn hvid tennissok kommer til syne under bordet.\nHar du smidt skoene nu?\n»Kun den ene. Politisk er der en tendens til, at folk tror, at man bare kan skære pisset fra og udelukkende gå efter guldet. Men man finder kun guldet ved at prøve ting af og skabe nogle skæve film«.\nDansk film skal tage flere chancer?\n»Ja, det var jo også sådan, Dogme-bølgen startede. Hvis der var noget, der gjorde, at dansk film rykkede, så var det Dogme. Opstår der et pres, en leflen for mainstream, så vil der også være en udbrydergruppe, der gør noget andet«.\n‘Afdeling Q’-filmene er jo ret mainstream. Er du selv blevet for stor til at være med i mere eksperimenterende projekter?\n»Nej, for fanden. Du finder ikke mange skuespillere, som synes, de er for store til at lave noget interessant. I min alder brokker folk sig altid: Hvorfor er der ikke længere de der sjove fester, som da vi var yngre? Det er der ikke, kammerat, fordi dit yngre jeg også blev, når festen blev sur og nederen. Men klokken seks skete der noget, der gjorde, at det hele stak af igen. Når man bliver ældre, går man tidligt hjem, og så oplever man ikke de ting, der bliver til små perler. Unikke øjeblikke.\nDet samme gælder film. Siger man nej til dem, der virker usikre, ødelægger man lysten for sig selv og oplever for eksempel ikke at stå på Svalbard og skulle sove i et fiskeskur, hvor bølgerne vælter ind, fordi man har sagt ja til et virkelig underligt manuskript«, siger han med reference til den canadiske ‘Mad Ship’, som han lavede i 2013.\nHan læner sig tilbage. Selvkritik og sokker til trods ligner Nikolaj Lie Kaas en tilfreds mand på toppen. Han holder en lille pause og tilføjer så:\n»Det er spændende at holde ud, helt til festen er slut«.\nDenne artikel blev først bragt i Soundvenue #98.\nNikolaj Lie Kaas kort fortalt\nHan er vokset op i Rødovre med sin mor, skuespillerinde Anne Mari Lie, som blev skilt fra Nikolajs far, skuespiller og teaterdirektør Preben Kaas, da Nikolaj var to år. Begge forældre begik senere selvmord.\nVar med egne ord en besynderligt klædt nørd, da han var dreng – og både stor ‘Star Wars’-fan og musikglad. Han søgte samtidig ind på både Rytmisk Musikkonservatorium og Statens Teaterskole, men valgte Teaterskolen.\nVandt både en Robert og en Bodil-pris for bedste mandlige birolle for debutfilmen ‘Drengene fra Sankt Petri’ i 1991. Har indtil videre i alt vundet fem Robert-priser og fire Bodil-priser.\nNikolajs replik, »Vi er jo bare kokke!«, genlød over det ganske land oven på rollen i ‘I Kina spiser de hunde’ i 1999.\nEr skabsjaloux på vennen og kollegaen Mads Mikkelsens rolle i den kommende ‘Star Wars: Rogue One’. Godter sig dog over, at Mads ikke kommer til at svinge et lyssværd, men bare »en form for kæp«.\nFlaskepost fra P, Nikolaj Lie Kaas


Nu er resten op til dagbogsskribenterne « Houlkaerportalen\n« Unge fingeraftryk på “Øst for Paradis”\nUnge dagbogsforfattere i sving »\nNu er resten op til dagbogsskribenterne\nArkivleder Dan Ersted Møller, Viborg Museum, kan nu blot i spænding vente på, hvor mange Houlkær-dagbøger, der dukker op inden fristens udløb 8. oktober. Men under alle omstændigheder synes han, det har været en fornøjelse at opleve den store velvilje, som projektet til dato har været omgærdet af.\nFor initiativtagerne bag ”Skriv om din dag i Houlkær-projektet” er der nu bare tilbage at vente, indtil afleveringsfristen udløber 8. oktober\n900 flyers er delt ud i Houlkær-området. Initiativet har været udførligt omtalt i både Houlkær Nyt og Viborg Stifts Folkeblad, og på selve dagen var der bl.a. parkeret en campingvogn i Houlkær-centeret som en slags uofficiel ”reklamesøjle” for projektet.\nTilbage for initiativtagerne Dan Ersted Møller og Tonie Holmberg er nu blot at vente – og krydse fingre for, at Houlkær-borgerne følger opfordringen til at skrive dagbog om deres hverdagsoplevelser onsdag 26. september. Og om deres forstadsliv i øvrigt.\nSidste frist for at aflevere dagbogsoptegnelserne er mandag 8. oktober, og først til den tid kan det med sikkerhed fastslås, om ”Skriv om din dag i Houlkær”-projektet ender med at blive den succes, som alle gode kræfter i lokalområdet håber på.\nForeløbig er arkivleder Dan Ersted Møller, Viborg Museum, hvad man vel kan betegne som forsigtig optimist.\n– Og under alle omstændigheder synes jeg, det har været en fornøjelse at opleve den velvilje, som projektet til dato har været omgærdet af.\n– Jeg tror overhovedet ikke, jeg har mødt nogen, som har givet udtryk for, at det er en dårlig idé. Og jeg har da også allerede modtaget de første erindringer fra et par af ”Morgenfruerne” i Houlkær. Indlæg, som virkelig rummer mange fine betragtninger over udviklingen i Houlkær fra 1970erne og frem til i dag.\n– Er dét niveauet for, hvad vi i øvrigt kan forvente af dagbogsoptegnelser, så synes jeg bestemt, det tegner lovende, siger en spændt Dan Ersted Møller.\nOgså på Boligselskabet Viborgs områdekontor i Houlkær er de første ”dagbøger” om livet i Houlkær så småt ved at dukke op.\nAllerede inden det gik løs 26. september, var de tre første bidrag indløbet.\n– Og generelt har jeg stort set kun fået positiv respons på projektet, bemærker beboerrådgiver Tonie Holmberg.\nSom en ekstra ”gulerod” i forbindelse med dagbogsskriveriet i Houlkær, er der udsat en præmie til en værdi af 500 kroner, som bl. a. kan have form af et antal fribilletter til Viborg Museum.\nHvem der skal have den, trækkes der lod om, når alle de – forhåbentlig mange – Houlkær-dagbøger er i hus 8. oktober.\nDagbøgerne kan enten afleveres pr. mail til adressen vibark@viborg.dk, eller på papir til adressen Viborg Lokalhistoriske Arkiv, Hjultorvet 9-11. Dagbogsoptegnelserne kan også afleveres på Houlkær Bibliotek eller på Boligselskabet Viborgs områdekontor i Houlkær-centeret.