Om Regitze Præstegaard, Tandlæge i Esbjerg\nHej – jeg er Regitze Præstegaard\n– og jeg har været indehaver og passioneret tandlæge her på klinikken siden 2001. I min fritid er jeg mor til 2, kæreste, datter, søster til 3, faster til 6, moster til 2, konstant guffende ny viden, vinterbader, dårlig til det meste sport, dog god i dans og løb, uhelbredelig optimist, lattermild, musik glad, højt-snakkende, bandende (ikke så stolt af) og fuld af lyst på livet.\nJeg er uddannet tilbage i 1996, fra Tandlægeskolen i København. Er oprindelig fra Storkøbenhavn men havnede i Vestjylland, i Varde pga. et barselsvikariat og en officer. Er stadig bosiddende i Varde, men med ny ledsager og siden 2001 som klinikejer her i Strandbygade 33, i Esbjerg.\nJeg vidste ikke meget om at drive klinik, da jeg købte den. Det har i sig selv været en rejse med op- og nedture ligesom i alle andre erhverv.\nPludselig havde jeg mange hatte på. Jeg var ikke bare tandlæge, jeg var også ansvarlig for personalet, visionerne, den faglige udvikling, økonomien, min branding, kundernes tilfredshed osv. Jeg har ikke fortrudt, men fokus var svært at holde de første år, med små børn og en aktiv forsvarsmand med udsendelser.\n(Bare rolig. Jeg har fundet balancen, både i mit private liv og på klinikken)\nTilbage i 2006 tog jeg første skridt i retningen af, hvor jeg og klinikken er i dag.\nEt skridt i retningen af mindre boring og mere bevarelse af tænder.\nDet startede med et besøg af en pige på ca. 23 år. Hun havde lidt af spiseforstyrrelser, og hendes tænder var ætset væk af den mavesyre, der konstant havde været til stede i hendes mund. Tænderne var blevet korte, kuldefølsomme og grimme.\nHun ønskede pæne tænder igen. Tænder hun kunne spise med uden isninger. Tænder hun var glad for igen at smile med.\nNu har jeg altid været én, der gerne vil gøre tingene godt og ordentligt, men jeg havde ikke tidligere behandlet så komplekse skader. Jeg måtte erkende at jeg ikke var ordentlig klædt på til at løse opgaven.\nSet med min viden i dag, var jeg slet ikke klar til at løse det. Der gik faktisk nogen år før jeg blev helt klar. Jeg kom aldrig til at behandle hende, og jeg håber inderligt, at hun mødte den rigtige tandlæge derude.\nHvad skete der i 2006 efter mit møde med denne pige?\nJeg tog kontakt til én af mine tidligere lærere. Skitserede sagen og han svarede prompte; ”Du skal til USA, til Frank Spear i Seattle, dér kan du lære det hele”.\nOK, tænkte jeg. Tjekkede det hele op på nettet. Det var dyrt. Mega dyrt.\nMen jeg ville det. Mere end noget andet. Det hele gav mening.\nJeg tog af sted alene, 3 fulde undervisningsdage i Seattle. 12 tandlæger (11 amerikanere og mig) og Frank Spear, en af ikonerne inden for faget.\nJeg var fuldkommen blæst og høj af viden. Så tingene helt anderledes, eller i hvert fald fra en anden vinkel. Havde lært noget jeg aldrig havde beskæftiget mig med på studiet, at se helhedsorienteret på mine patienter. (Nu kan man jo heller ikke nå det hele på 5 års studie).\nDet blev til mange ture over Atlanten.\nJeg blev fakultets medlem da instituttet flyttede til Scottsdale ved Phoenix. Det blev lige pludselig stort. Vi var 500 tandlæger fra hele verdenen i gruppen. Vi net værkede online i et lukket forum, hvor vi kunne sparre om behandlinger, metoder, materialer osv.\nSelvom jeg var ene tandlæge på klinikken i Esbjerg, havde jeg et kæmpe fagligt netværk i ryggen.\nJeg udfordredes kontant af mine egne holdninger til tænder. Jeg var ikke vild med at bore sundt tandvæv væk og det kunne amerikanerne altså godt finde ud af. Jeg fandt hele tiden nye veje for at opnå gode resultater uden at fjerne for meget tandvæv, hvilket udfordrede min holdning til metoderne i USA og min interesse for netværket ebbede ud.\nDen vigtigste lære jeg tager med mig fra Dr. Spear er og bliver at se helhedsorienteret på mine patienter, at se sammenhænge og skabe gode bid.\nUden den lære var jeg ikke kommet til hvor jeg er i dag.\nI 2010 løber jeg ind CEREC-systemet.\nEn skanner der 3D skanner dine tænder, hvorefter jeg kan designe den del af tanden, der mangler. Designet sendes til en fræseenhed, som fræser enheden ud af en blok af porcelæn eller plast. Denne enhed limes fast til tanden, i stedet for en fyldning eller en krone.\nDet var lige i øjet til mig. Jeg kunne nu begrænse mængden af tand der skulle fjernes og stadig lave en stærk smuk løsning.\nVi har nu på klinikken lavet disse løsninger siden 2011.\nFra 2011 løb jeg ind i 2 forskellige udenlandske tandlæger/undervisere. Pascal Magné og Francesca Vailati.\nBegge har de sat de sidste brikker på plads for mig. Brikker der gør mig i stand til behandle dig så skånsomt som muligt, hvilket harmonerer med mine værdier.


20.05.18 Et ukendt sted i nærheden af Kazitskijs\nNatten forløber nogenlunde rolig bortset fra, at en af fødselsdagsgæsterne ved to lejligheder føler trang til at gå udenfor og synge. En udmærket sangstemme, men lige lovlig gennemtrængende i den stille nat. Vort hjemlands vemodige sange - tror vi.\nKommer af sted lige efter 10. Da er der dækket op til den store brunch for de overnattende gæster.\nDet ser ud til, at der allerede har været gudstjeneste, folk strømmer i retning væk fra kirken, men samtidigt er nye øjensynligt på vej ind. Har de flere forestillinger her i dette stærkt katolske land? Der har også været heftig aktivitet på kirkegårdene både i går og i dag.\nÈn kirke er ikke altid nok\nDet går mere op og ned, end jeg havde forventet, men et sted i én af bøgerne stod der også noget om et udsigtspunkt over sø-HØJ-landet.\nVejen bugter sig og stiger og falder og i ny og næ ses en dekorativ sø til en af siderne - og vi er endnu ikke kommet ind i nationalparken. Der dukker endnu en storkerede op med indhold.\nLige lidt af et hvidt hovede\nFinder spisestedet "overlooking the village square" i Labaneras, hvor vi sidder og venter på omeletten og øllet, mens hanen galer og hønsene kagler.\nFrokost i Labaneras\nNu hvor jeg har taget "underbenene" af er der selvfølgelig kommet nogle skyer, så det har været lidt køligt, men her på det seneste, har der været mere vedvarende sol.\nVi forhører os om vejen ind og rundt i nationalparken, nu vi er blandt lokale og faderen mente, at den var asfalteret. Hvis det holder stik, tager vi den. Det er en mindre omvej.\nDen viser sig at være asfalteret og vi kører mod udsigtspunktet: Ladakalnis. Der ER virkelig en fremragende udsigt, og det er ikke mere end et par hundrede meter opad.\nUdsigt fra Ladakalnis\nDesværre dukker det ønskede kaffested aldrig op. Dvs. der er ét, men det er for tidligt på sæsonen.\nI morges bestilte vi et hus et sted ude i en skov til i aften. Har haft lidt e-mail korrespondance med dem i løbet af dagen. Vi skal ringe, når vi ved, hvornår vi vil være der.\nVi kører videre og nærmer os efterhånden de 70 km, da vi når "tilbage" til 102, som vi kørte på tidligere.\nUndervejs var vi inde i en butik i Labaneras og købe forsyninger til i aften og i morgen tidlig. Vi kunne ikke købe noget i omegnen af huset, skrev hun.\nVi må stoppe og have nogle af de småkager, vi købte, for at holde det hele i gang lige før 102.\nSå kører vi nordpå ad 102 til Kazitiskis, hvor vi kører ind og kigger på downtown. Der er nogle unge mennesker, der spiller basket, og peger over på det, der er butikken. Kaffe? Nej, ikke her.\nVi provianterer lige lidt mere. Skulle nødig gå ned af mangel på mad.\nDet ligner ikke ligefrem døren til en butik - men det er det!\nVi har fået en længere beskrivelse af vejen til huset, men også et telefonnummer, vi skulle ringe til. Da vi når frem til der, hvor vi skal dreje af, ringer Thomas. Desværre er der ingen, der tager den. Heller ikke i andet og tredje forsøg. Vi sidder lidt der og venter på en bænk ved et busstop. Det ser ikke godt ud.... Hvad gør vi her i ødemarken?\nSnakker om at vente indtil klokken bliver 18. Men vi må jo hellere undersøge mulighederne, så jeg finder, hvad der synes at være det nærmeste. Et hotel i Visiginas, en by vi har tænkt at skulle se lidt på i morgen. Men der er 26 km....\nNetop som jeg er ved at trykke på "Bestil", ringer telefonen. Det er værtinden. Thomas har en længere snak med hende, og vi ender med at køre ned ad vejen mod Rupinskai. Dem, der skal komme med nøglen, skal komme fra Ignalina, så de vil passere os og vise os vej. De taler dog ikke engelsk.\nVi kommer forbi et stort gylleanlæg, hvor man kan nå at tænke sit, men det er nu ikke i nærheden, vi skal bo. Vi kommer til der, hvor man IKKE skal til højre, men mere holde ligeud. Her går vejen fra at være en dårlig betonvej over til at være grus og endelig, når vi til den vej, som Google Maps ikke vil kendes ved.\nInden vejen blev rigtig dårlig\nNu er vi udenfor lands lov og ret. Vejen er gået fra at være dårlig til at være decideret slet, men frem ad går det. Kilometer efter kilometer. Nu kører vi jo ikke hurtigt, så 3-4 km tager sin tid. Man kan MANGE gange nå at tænke, at det her kan ikke være rigtigt. Men vi bliver ved, hvad andet er der at gøre? Og underet sker. Efter slyngninger gennem skov og åbent landskab og skov igen, kommer vi pludselig ud af skoven og dér ligger huset, ved en lille sø med egen badebro.\n"Langt ud i skoven lå et lille hus...."\nFormedelst 20 € kan man fiske og har lov til at fange én fisk. Det har vi ikke tænkt os. Parret med nøglerne venter allerede. Det er hendes forældre. Vi får fortalt, hvor vi vil sove, så mor kan lægge sengetøj på, får betalt og aftalt, hvordan vi gør med nøglen i morgen tidlig, og at vi skal ringe til udlejeren, når vi forlader stedet. Så langt så godt.\nDer er ikke alt for varmt inden for og brændet i ovnen er lagt til rette, så vi tænder op og går i gang med herlighederne. En stærkt røget pølse, der er næsten umulig at skære over, men nem nok at spise, litauisk rugbrød og ost. Efter yderligere en kop kaffe af nyindkøbte pulvere og nogle rosinsnegle finder Thomas ud af, at sauna'en, som vi ellers havde sagt, vi ikke ville bruge, er blevet varm af at vi har fyret op i stuen. Der er et system, så varmen trækker ud gennem saunaen. Det er bare at smide vand på stenene. Så først Thomas og siden også jeg, går i sauna.\nSå er der også kun tilbage at sige "Goodnight".


Hypnose og hypnoterapi | SB-hypnose.dk\nWebinar - Stress af med MIndfulness\nOnline meditation LIVE\nGRATIS meditationer - lydfiler\nMulighed for coaching og hypnose online\nEffekten er den samme\nHypnoterapi er en behandlingsform, der på hurtig og behagelig vis skaber positiv forandring i dit liv - her og nu. Igennem hypnoterapein kan mange typer af problemer og problemstillinger løses på 1 eller få behandlinger, og uden at du behøver at genopleve dårlige oplevelser igen og igen.\nBehandlingen er en terapi, der specifikt tager sigte på at skabe forandringer i dit liv - hurtigt, sikkert, positivt og effektivt.\nHypnose er en helt naturlig tilstand som du befinder sig i flere gange dagligt. Hver gang du koncentrer dig, lever dig ind i en bog eller film, dagdrømmer eller du bare forsvinder i dine egne tanker, så er du i den hypnotiskee tilstand. Du er tilstede uden at være tilstede, men kan samtidig høre alt hvad der sker omkring dig.\nNår du er i denne "trance" tilstand, så er du i fuld kontakt med din krop og dig selv, og det er i denne afslappede tilstand, at du har fuld adgang til dit ubevidste sind - "harddisken" hvor alt det du indeholder ligger - lige klar til at blive opdateret til den stærkeste version af dig.\nMange har en forestilling om at man mister kontrollen, sover og er helt væk når man er i hypnose, og intet kunne være længere væk fra virkeligheden. I stedet er man super-bevidst om alt hvad der foregår både i og omkring kroppen.\nVi arbejder aldrig tilbage i tiden og ned i gamle oplevelser - klienten har allerede oplevet et traume en gang og der er ignen grund til at genopleve det. Vi kan ikke ændre på fortiden og de oplevelser der ligger, men vi kan ændre på følelserne omkring en/flere oplevelser og trække de styrker og ressourcer ud der er i enhver situation.\nTil gengæld vil jeg gerne hør om, hvor godt du vil have det? Når du er den stærkeste udgave eller drømmeudgaven af dig, hvad har du så mere end du har nu? Der kan vi skabe forandringerne. Vi vender de ting der driller i hverdagen til positive egenskaber, så klienten igennem selvindsigt og positive egenskaber kan skabe nye og positive handlemønstre.\nHypnose og hypnoterapi: hvad er forskellen?\nSom beskrevet højere oppe, så er hypnose en tilstand, men hypnose er mere end det. Hypnose er også der, hvor det kun er terapeuten der taler - det er envejskommunikation, mens hypnoterepi er dialog - det er en samtale mellem klient og terapeut, men hvor klienten sidder i den hypnotiske tilstand. Jeg kan som terapeut ikke fortælle dig, hvad du skal se, føle og mærke - det kan kun du, men det er en stor del af forandrinsprocessen, og HUSK at der kun arbejdes positivt og i forhold til, hvordet skal skal være fra nu af, når det er så meget nemmere at være dig og du er den stærkeste udgave af dig, så\nHvad vil have i stedet for det du har nu?\nVi kan arbejde med stort set alle problemstillinger gennem hypnosen/hypnoterapien, men her er nogle eksempler:\nÆndre tankemønstre - give slip på vaner\nMindske eller helt afhjælpe allergi\nÆndre tanke- og følemønstre - blive glad\nOpnå ro og overblik - blev din stress kvit\nBlive glad og fri - afhjælpe depression\nFå det bedre fysisk - afhjælpe fysiske smerter\nLeve et bedre liv med Tinnitus\nSlippe følelserne omkring oplevelser - PTSD\nLeve med de oplevelser du har haft uden at det påvirker dig følelsesmæssigt - Traumer\nFå ro og kontrol i situationer - Angst\nÆndre fokus og tankemønster - Fobier\nBlive den stærkeste udgave af dig og fuld af selvtillid og selvværd - Lavt selvværd\nBlive mere udadvendt og få mere selvtillild - generthed\nSlippe vanen og ændre følelserne - Rygestop\nSlippe vanen og flytte fokus - Lodomani\nBlive glad og blive tilpas i følelserne - Sorg\nÆndre følelses- og handlingsmønstre - Afhængigheder\nFå et andreleders forhold til mad - Spiseproblematikker\nFå kontrol over indtag af mad/slik mv.\nBliv angsten kvit - Tandlæge skræk\nFå masser af tro på dig selv og tro på at du godt kan - Præstationsangst\nFå et liv, hvor smerter ikke er i fokus - Fibromyalgi\nBlive rolig og tryg - Nervøsitet\nSove bedre - Søvnproblemer\nFå tillid til dig selv og tro på dig selv - Jalousi\nBlive glad - Vrede\nDer er mange måder at abejde med hypnosen på - dette er en kort demo på, hvordan man også kan arbejde med det ubevidste sind og skabe positive forandringer\nSmertebehandling - Hanne skrev:\nEn stor tak til dig, Stephanie, fordi du har hjulpet mig af med de kraftige smerter i forbindelse med min trigeminus neuralgi. Der er ingen tvivl om, at jeg ville søge hjælp hos dig igen, hvis smerterne skulle vende tilbage Jeg gik fra daglige smerter og medicin til at smerterne forsvandt med det samme og jeg er ude af medicin. Behandlingen virkede jo fint via whatsapp, en stor fordel her i disse tider...\nAfhængighed af sodavand - Anders skrev:\nJeg forstår det simpelthen ikke - men det virker. Jeg fik en hypnose session hos Stephanie, fordi jeg havde stor trang til sodavand. Jeg drak temmelig meget sodavand i løbet af en uge, for at få det hurtige energiboost i en travl hverdag. Da sodavand er kalorier syntes jeg, at det havde taget overhånd.\nDer sker noget helt uforklarligt vildt fedt i sådan en hypnosesession, og efter hypnosen er jeg nede på 1 dåse sodavand om ugen. Jeg kan sagtens købe en sodavand, men jeg har efterfølgende ingen lyst til at drikke den.\nDerudover er jeg også blevet så meget bedre til at sætte grænser og til at tage styringen i min forretning - kommunikationen er i den grad blevet styrket og nu er det mig der bestemmer i mit liv.\nNår du har brug for positiv forandring\nNår du har brug for følelsen af at være den stærkeste udgave af dig\nJeg har allerede tabt næsten 5 kg\nFor 2 uger siden var jeg i Hypnose hos Stephanie pga. et overforbrug af mad igennem mit liv som har været barskt. - Maden var simpelthen min trøst/ mit misbrug og det har det været hele livet igennem.\nJeg kontaktede Stephanie om hun kunne hjælpe mig med mit problem og derfor lavede vi en aftale kort tid efter. Jeg vejede på det tidspunkt omkring 140 kilo og der var tegn ( bl.a. halsbrand) som viste mig, at jeg nu var blevet alt for stor og ikke god ved mig selv.\nStephanie og jeg fik en god snak og jeg fik nye fif til hvordan en ny livsstil ville være med til at få mig ned i vægt inden jeg kom i hypnose. Derefter kom jeg i hypnose. Dette ændrede mit liv til min kost og hvor store mængder jeg havde brug for at indtage.\nHer 2 uger efter har jeg tabt næsten 5 kilo, ved at have fået hjælp til at ændre dette. Jeg har fået meget mere energi, blevet mere glad og føler mig meget bedre tilpas. Min sult for det usunde har ændret sig og det sunde kost har jeg meget mere lyst til at indtage.\nDet har været en KÆMPE succes for mig at få hjælp via. Stephanies hypnose og jeg kan udelukkende kun anbefale dette til dem der ligesom jeg gerne vil tabe vægt.


Generalforsamling 2014 - Ejerforeningen Elmebo\nBestyrelsen har i det forgange år bestået af Jimmy, Nikolaj og Lars\nDer er blevet holdt 6 møder i løbet af året.\nVarmecentralen: Vi har i året fået skiftet pumper på både brugsvand og central varme anlæget. De nye pumper bruger mindre energi. Efter udskiftningen af klimastaten er anlæget blevet automatisk igen.\nCykelstativer: Vi har arbejdet på at få cykelstativerne endeligt godkendt. Godkendelsen var betinget af at vi vinklede stativerne. Det har vi nu gjort, og afventer et svar fra kommunen med den endelige godkendelse.\nByggesag 2013: I løbet af året har bestyrelsen arbejdet på byggesagen der bl.a. vil få udskiftet de tilbageværende originale vinduer, samt alle yderdøre. Status på byggesagen vil blive forelagt på et selvstændigt punkt på dagsordenen på generalforsamlingen.\nVedtægter: Bestyrelsen har arbejdet på en revidering af foreningens vedtægter. Revideringen har sigtet på at gøre vedtægterne mere sammenhængende, samt at få alle de ændringer der har været i årenes løb indarbejdet i teksten.\nBilag E - Vedtægter_2014_Udkast_1.doc\n14. maj 2014 21.42\n14. maj 2014 21.43\n14. maj 2014 21.40\n14. maj 2014 21.41


Regnvandsbed m.m. - Anlægsgartner TH. Skov Larsen ApS\nBevar regnvandet i naturen\nVand er en ressource, det gælder også regnvand. Derfor er det intelligent at bevare regnvandet i naturen i stedet for at lade det løbe ned i kloakken. Det har også en miljømæssig gevinst, det forebygger oversvømmelser og som privat haveejer kan du få tilskud fra kommunen til at bevare dit regnvand i naturen, læs mere om muligheden for tilskud via dette link: Vand Center Syd\nHos Anlægsgartner Th. Skov Larsen er vi eksperter i at anlægge regnhaver. I en regnhave bliver regnvandet fra tagrenden, indkørslen og terrassen ledet ud i haven i stedet for ned i kloakken. Det kan både gøres nemt, ambitiøst praktisk og skjult - det er helt op til dig og vi vil gerne rådgive dig.\nLæs herunder, de forskellige løsninger på at anlægge en regnvands have, i din have.\nAnlægning af regnvandsbede er en anden mulighed for lokal håndtering af regnvand. Her leder man regnvandet fra husets og/eller udbygningers tagnedløb via åbne render til et regnvandsbed. Bedet er anlagt med en fordybning, der har plads til at opsamle regnvandet, og det er tilplantet med planter som kan tåle skiftevis meget fugtige og meget tørre jordforhold.\nI forbindelse med regnvandsbedet er ofte anlagt et lavereliggende område fx i græsplænen, hvor vandet, i tilfælde af at regnvandsbedet løber over, kan samles og sive ned i undergrunden, uden at gøre skade på bygninger eller haven.\nDer er mange muligheder. Vi hjælper gerne.\nRislesten - også kaldet vandsten\nEn rislesten er oftes placeret ved en terrasse eller i forhaven. Den er smuk at se på og vandets rislen har en beroligende virkning på krop og sjæl.\nPlacér gerne rislestenen så den også kan nydes inde fra huset fx ved et glasparti i stuen eller køkkenet. Så kan du i al slags vejr nyde rislestenen.\nRislestenen monteres typisk i et lukket vandsystem med en lille vandpumpe, som cirkulerer vandet. Rislestenen kræver meget lidt vedligeholdelse.\nRislestenen kan anlægges i mange forskellige stilarter, lige fra det meget enkle look til en mere pyntet stil med mange forskellige detaljer.\nEt vandbassin er for de entusiastiske haveejere. Kun fantasien sætter grænser for udformning og størrrelse. Vandbassinet kan kombineres med rislende vand på forskellig vis. Det er udsmykningen med større og/eller mindre sten samt tilplantningen med vandplanter, som giver vandbassinet "personlighed". Der er naturligvis muligt at have guldfisk i et vandbassin.


Status på fiskeriet 2009/10 - Levende Hav\nI 2009 i år og årene fremover bliver det finanskrisen som sætter dagsorden for landbrug og fiskeri og selv om renten fortsat er historisk lav, er det ifølge eksperterne kun et spørgsmål om tid. Alle forventer at renten begynder at stige, måske markant og allerede i år. Sker det, går det hurtigt galt for de store enheder i fiskeriet - hvis vel at mærke, regeringen lader stå til og lader falde som ikke kan stå. Men det gør regeringen ikke, for nu har de i mange år sagt a og så er de nu tvunget til også at sige b. Sådan fungere det politiske system i dag, man tænker og handler kun så længe man kan se sig selv på magten. Og da VKO partierne har det helt store ansvar for et dansk erhvervsfiskeri anno 2010.\nDet er slemt i sig selv, men meget værre ser det ud for det alternative erhvervsfiskeri som skulle tage over og fange vores fisk, når Folketinget kommer til fornuft og må overlade det liberale fiskeri til det marked og de økonomiske markedskræfter der råder der. For i dag er der ikke noget brugbart alternativt til det gode fornuftige fiskeri og dertilhørende fiskere, det er blevet opkøbt af de store spekulanter og deres selskaber. Og dermed forsvandt det praktisk innovative i fiskeriet, dvs. de mange fiskere som kunne tænke selv, som også kunne finde fisken og som kunne fange den når den var klar til at blive fanget. I dag er der ikke ret mange fiskere på havet og fiskere med forstand på hav og fiskeri ved hvor nødvendigt det er fiskere på havet for at lede efter fisken, når den er svær at finde. Det er der ikke længere - de få der tilbage sidder foran computerne og forsøger at regne ud, hvornår det kan betale sig at tage på havet målt i forhold til omkostninger og prisen på fisken. De der var så heldige at få solgt deres kvoter og rettigheder mens priserne var i top, sidder og spekulere og handler sig til nu meget billigere kvoter og rettigheder. Seneste skud på hvad der nu skal handles i stor stil er havdage.\nManglen på dygtige fiskere og så det forhold at man "lige ser tiden an" betyder at kvoterne ikke bliver opfisket. Siden 2006 har dansk fiskeri ikke kunnet opfiske deres i forvejen ret så begrænsede kvoter. Og også 2009 ender ud med mange tusinde tons fiskekvoter som ikke bliver opfisket. Ex. torsk hvor mere end 15 % dvs. ca. 3000 tons bliver i havet. For rødspætters vedkommende er det dobbelt så mange, her bliver over 30 % 6500 tons i havet. For jomfruhummers vedkommende er det tæt næsten 50 % af kvoterne som ikke bliver opfisket. Det er intet mindre end en økonomisk katastrofe for dansk erhvervsfiskeri.\n15/1 2010 - Lidt opfølgning på denne artikel


Country Fair Socks / DROPS 198-20 - Gratis strikkeopskrifter fra DROPS Design\nStrik 1 omgang med gul/rosa.\nStrik 1 omgang med texmex.\nStrik glatstrik frem og tilbage med texmex således:\nFortsæt frem og tilbage, men nu strikkes der 1 maske mere for hver pind (dvs både fra retsiden og fra vrangen) over hælen. For at undgå hul i hver overgang ved vendingerne løftes den vandrette tråd før den ekstra maske som strikkes op og sættes drejet på pinden. Strik tråden sammen med næste maske på venstre pind (fra retsiden strikkes tråden og maske ret sammen og fra vrangen strikkes tråden og masken vrang sammen). Strik således til der er strikket over alle masker på hælen.\nArbejdet strikkes fra tåen og op. Der strikkes først frem og tilbage i vinkel med forkortede pinde, før arbejdet strikkes videre rundt på strømpepinde. Hælen strikkes frem og tilbage med forkortede pinde. Skaftet strikkes rundt på strømpepinde.\nSlå 48-52-56 masker op (inklusiv 1 kantmaske retstrik i hver side af arbejdet) på rundpind 2,5 med texmex.\nSkift til gul/rosa.\n1.PIND (= vrangen): Strik 1 kantmaske RETSTRIK – læs forklaring over, strik 23-25-27 masker vrang, sæt 1 mærke, strik 23-25-27 masker vrang, afslut med 1 kantmaske retstrik.\n2.PIND (= retsiden): Strik ret til der er 2 masker tilbage før mærket, slå om (= 1 maske taget ud), 4 masker ret (= mærket sidder midt mellem disse masker), slå om (= 1 maske taget ud), strik ret til der er 2 masker tilbage på pinden, vend arbejdet (= totalt 50-54-58 masker på pinden).\n3.PIND (= vrangen): Løft 1 maske løst over på højre pind som om den skulle strikkes vrang, strik vrang til der er 2 masker tilbage på pinden (omslagene strikkes drejet, der skal ikke blive hul), vend arbejdet.\n5.PIND (= vrangen): Løft 1 maske løst over på højre pind som om den skulle strikkes vrang, strik vrang til der er totalt 5-7-9 masker tilbage på pinden (omslagene strikkes drejet, der skal ikke blive hul), vend arbejdet.\n7.PIND (= vrangen): Løft 1 maske løst over på højre pind som om den skulle strikkes vrang, strik vrang til der er totalt 10-12-14 masker tilbage på pinden (omslagen strikkes drejet, der skal ikke blive hul), vend arbejdet.\nByt til texmex.\n15.PIND (= vrangen): Strik 1 maske retstrik, strik vrang til der er 1 maske tilbage, afslut med 1 kantmaske retstrik.\nByt til gul/rosa.\n29.PIND (= vrangen): Strik 1 maske retstrik, strik vrang til der er 1 maske tilbage, afslut med 1 kantmaske retstrik.\nGentag 2.DEL (16.-29.pind) totalt 3 gange. Derefter gentages 2.DEL 1 gang til, men på de 2 sidste pinde (= med texmex) lukkes den første kantmaske af i hver side af arbejdet = 52-56-60 masker. Nu forskydes omgangen ved at løfte de første 39-42-45 masker fra retsiden løst over på højre pind. Klip trådene.\nOmgangens begyndelse = midt under foden.\nDerefter sættes arbejdet sammen og der strikkes rundt på strømpepinde. Strik STRIBER i glatstrik – læs forklaring over.\nNår arbejdet måler 17-18½-21 cm, se Fig.1 (når der måles lægges arbejdet fladt med opslåningskanten i siden, mål midt på arbejdet fra spidsen/tåen). Nu deles arbejdet til hæl, sørg for at sidste pind strikkes med texmex. Lad de midterste 22 masker ovenpå foden hvile på pindene (dvs 11 masker på 2. og 3.strømpepind). Fordel de resterende 30-34-38 masker på 1. og 4.strømpepind med 15-17-19 masker på hver pind. Strik HÆL – læs forklaring over (hælen strikkes i glatstrik).\nNår hælen er strikket færdig fortsættes der med striber og glatstrik – OBS: For at undgå hul i hjørnet på hælen når første omgang efter hælen strikkes, løftes den vandrette tråd før næste maske på venstre pind op og sættes drejet på pinden. Strik tråden sammen med næste maske på venstre pind.\nNår arbejdet måler 4 cm fra hælen, tages der 2 masker ud jævnt fordelt = 54-58-62 masker. Gentag udtagningen når arbejdet måler 8 cm fra hælen = 56-60-64 masker. Når arbejdet måler 12-14-16 cm fra hælen, sørg for at næste omgang skal strikkes med gul/rosa, tages der 4 masker ud jævnt fordelt = 60-64-68 masker. Strik rib (= 2 ret/ 2 vrang) med gul/rosa i ca 4 cm. Luk løst af med ret.\nBuk opslåningskanten og sy pænt sammen med texmex, sy op til der hvor arbejdet blev sat sammen og strikket rundt.\nStrik som højre sok, men når delene er strikket færdig og omgangen skal forskydes til midt under foden løftes de første 13-14-15 masker fra retsiden løst over på højre pind.\n= her starter hælen, mål her til\nTak for at du vælger en opskrift fra DROPS Design. Vi arbejder hårdt for at udgive opskrifter som er korrekte og enkle at forstå. Alle opskrifter er oversat fra norsk og du kan altid se originalopskriften (DROPS 198-20) for mål og udregninger.\nKommentere opskrift DROPS 198-20


Laserskæremaskine til store skæringer i rør\nDenne laserskæremaskine kan håndtere enormt store skæringer i rør med en diameter op til 610mm. Med maskinens 3 store fæstningspunkter, bevæger rørkomponenterne sig mindst muligt under skæringen, for at spare tid og slitage på maskinen – i stedet gør de smidige skærehoveder alt arbejdet.\nVed skift af tykkelse på rørvægge, -form eller -diameter kan dette indstilles til at ske automatisk. Dette medfører store besparelser af både tid og besvær, så maskinoperatøren kan fokusere udelukkende på skæringsprocessen og produktionen. Og ved behov for skæring i mindre komponenter, har maskinen også hurtige transportbånd til små komponenter mindre end 3200mm langt.\nMaskinen har desuden et automatisk bor monteret, som kan bore præcisionshuller op til M16. På den måde kan behov for dette klares, uden en separat operation, og øge effektiviteten.\nTeknisk information om LT24\nloading length up to 18 m (60′)\nLæs mere om LT24 hos BLM Group her.


Er du i tvivl om, om du eller dit barn er dyslektiker?\nDe fleste dyslektikere har 10 eller flere af de nedenstående kendetegn eller symptomer. Disse kendetegn kan ændre sig fra dag til dag eller fra minut til minut. Det mest påfaldende kendetegn ved dysleksi er netop det skiftende funktionsniveau.\nAlmene symptomer for en dyslekstiker\nEn dyslektiker kan ofte betegnes som\nKvik og intelligent, men er ikke i stand til at lære at læse eller skrive som jævnaldrende.\nNormal eller høj af begavelse, men får meget lave karakterer i skolen. Kan derfor nemt blive opfattet som en elev, der ikke gør sig umage i skolen eller har adfærdsproblemer. Lærere kan ofte være meget uenige om elevens faglige niveau og præstationsevne.\nHar en livlig fantasi og forestillingsevne der udmærker sig i eks. billedkunst, musik og idræt.\nKlumset og vælter ofte ting.\nDagdrømmer ofte og glemmer tiden.\nHar nemt ved at lære ved praktisk erfaring, eller ved hjælp af visuelle hjælpemidler og demonstration.\nHar en udvidet perception, der er fleksibel og letbevægelig, intuitiv og hurtig. Tænker og perciperer ved at bruge alle sine sanser på en gang.\nSe de 38 kendetegn for dyslektikere her


SÖDAHL SENGETØJ – Vinternat\nFebruary 17, 2017 Comments : 4\nJeg er super glad for sengetøj og elsker altid at købe nyt, fordi det virkelig kan skabe et andet look i ens soveværelse. I rigtig lang tid har jeg sukket efter Södahls lækre sengetøj. Det florerer rigtig meget på de sociale medier i øjeblikket og hver gang bliver jeg bare mere og mere forelsket – især i deres nye Coastal Retreat Spring/Summer 2017 kollektion.\nDet allerførste der sprang i øjnene fra kollektionen var dette sengetøj – Neo Nautic. Sengetøjet beskrives:\n“Striber er næsten indbegrebet af ægte seaside stemning, hvor den kridhvide bundfarve lader de lyse fadede farver komme til deres ret i solen. Der er små, uperfekte detaljer i striberne, så det ligner et vævet mønster. Harmonisk og nordisk stil.”\nJeg har et eller andet med striber, for jeg har virkelig mange stribet ting. Den måde sengetøjet er beskrevet kan jeg virkelig leve mig ind i – den blå farve og striben giver en dejlig beroligende sommerhus feeling. I både pude- og dynebetræk befinder der sig en praktisk lynlås i, hvilket jeg ikke vidste før jeg stod med sengetøjet i hånden. Men jeg er kæmpe fan af lynlås i mit sengetøj og må købe noget mere af det, da dette er mit eneste sæt med lynlås!\nSurprise, surprise har jeg forelsket mig i deres Heritage, Strictly og Soft Simple. Alle tre nogle super lækre sengesæt og ikke mindst lækre farver.\nSödahl er super lækker kvalitet – det kan både ses og mærkes. Det er ikke billigt men man får virkelig noget lækkert og holdbart sengetøj for pengene – de penge vil jeg med glæde bruge på noget som holder, for jeg har ikke tal på hvor meget IKEA sengetøj jeg har smidt ud igennem årerne fordi det bare er gået i stykker eller blevet ulækkert.\nI min verden findes der intet bedre end at krølle sig op i sin dyne og bare putte på sofaen!\n4 Comments Categories: Södahl\nSmukt og lækkert. Burde investere i nyt egentlig (;\nDet er virkelig lækkert. Jeg kan varmt anbefale det, selvom prisen måske kan skræmme lidt men vi er super glade for det og som sagt er det bestemt ikke vores sidste sæt Södahl sengetøj 👏🏼\nHvor er det fint! Jeg er også fan af striberne 🙂\nJa, ikke? Det er simpelthen så fint og striberne er bare perfekte ☺


EU’s PNR-register forhandlet på plads | Folkebevægelsen mod EU\nPNR-registeret i EU er nu forhandlet på plads og forventes vedtaget snarest muligt. Registeret betyder overvågning og registrering af alle passagerer på fly ind i EU.\nSelvom PNR-registeret omtales som et redskab til at forhindre terror, kan informationerne også anvendes, hvis der er tale om "alvorlige forbrydelser". Det vil sige handlinger, som har en strafferamme på op til minimum tre år.\n"Set i lyset af EU-domstolens tidligere afgørelse, bliver det interessant at se, om en systematisk overvågning af alle flypassagerer slipper igennem en eventuel lignende prøvning ved EU-domstolen," siger Rina Ronja Kari.\n"Det her PNR-register er en utrolig dårlig ide. Ikke nok med at det krænker borgernes ret til privatliv, og så der er heller ikke noget, der peger på, at det skulle være et tilnærmelsesvis effektivt redskab mod terror," siger Rina Ronja Kari.


Erklæring om databeskyttelse - Haus Lanka - Schladming - Østrig\nDenne erklæring om databeskyttelse gælder for hauslanka-at.book.direct, der er ejet og drevet af Haus Lanka. Denne erklæring om databeskyttelse beskriver hvordan vi samler og bruger de personoplysninger du angiver på vores website: hauslanka-at.book.direct. Den beskriver også de valgmuligheder du har hvad angår vores brug af dine personoplysninger samt hvordan du kan få adgang til at opdatere disse oplysninger. Vi foretager eventuelt ændringer af denne erklæring fra tid til anden, så besøg denne side med jævne mellemrum for at holde dig opdateret.\nJa vi benytter services leveret af tredjeparter til analytiske formål. De analytiske tracking-teknologier vi bruger inkluderer: cookies, beacons, tags og scripts. Booking.com placerer muligvis også cookies til egne formål, som beskrevet i http://www.booking.com/content/privacy.html. Den information vi tracker bruges indenfor Haus Lankas marketing automation, customer relationship management og business intelligence systemer. Teknologierne bruges til at anlysere trends, administrere sitet, tracke brugerens bevægelser på sitet og samle demografisk information om brugergruppen som helhed. Vi modtager rapporter baseret på disse teknologier og udformet af virksomhederne både på individuel og aggregeret grundlag. De udbydere vi bruger er engagerede i at have en ansvarlig forretningsgang og ansvarlig data-management håndtering.\nDu har ret til at gennemse den personlige information vi har om dig. Du kan bede om at få et overblik i den ved at sende en email til info@hauslanka.com. Husk at skrive “Request personal information” i mailens emnefelt.\nVi beder dig holde den personlige information opdateret og korrekt. Hvis den information vi sender dig ikke længere er relvant for det formål den er indsamlet til, opdaterer eller sletter vi den efter forespørgsel om dette. I det tilfælde bedes du kontakte info@hauslanka.com. Vi svarer indenfor 30 dage. Af juridiske årsager kan det dog være nødvendigt for os at opbevare visse oplysninger for eksempel i forbindelse med svindel.\nHaus Lanka kontrollerer behandlingen af personlig information som indsamles via website og cookies. Haus Lanka på Planaistraße 28. Har du forslag, spørgsmål eller kommentarer til databeskyttelse, cookies og privatliv samt måden hvorpå vi håndterer dette kan du sende en mail til info@hauslanka.com.


Nyvest - Ny centerleder i Nyvest Centret\nNy centerleder i Nyvest Centret\nNyvest Centret har 6. januar 2020 ansat Martin Schjerning som Centerleder. Martin er flyttet til Bornholm fra København og er bosiddende i Rønne med sin samlever.\nMartin kommer fra en stilling som kaproningschef i Danske Studenters Roklub, og har været ansvarlig for rekruttering, sponsorer, og virksomhedssamarbejde samt udvikling af roning på elite niveau. Martin har arbejdet med projekter indenfor økonomi, it, teknologier, design og events.\nMartin er uddannet træner i atletik, roning og uddannet Business Development Engineer. Han har været salgsmedarbejder i diverse firmaer, deltaget i flere messer og lavet events. Gennemført analysearbejde med henblik på optimering af virksomheder på det økonomiske og faglige niveau. Har været konsulent på flere større projekt blandt andet i forbindelse med implementering af software, hvor primær opgave har været hensyntagen til medarbejderne.\nIndenfor rosporten har Martin været med til opbygning af nye typer af roning, primært coastal rowing, med henblik på samvær og socialt sammenhold. Han har været primus motor helt fra generering til strategi, fonds- finansieringsarbejde og til praktisk eksekvering.\nMartin vil i samarbejde med hallens øvrige personale og Sally Andersen som køkkenansvarlig, varetage de administrative opgaver, daglige drift og stå for udlejning af idrætshallen, Nylars Samlingshus og Nylars Skydecenter.\nVi glæder os meget til det nye team i Nyvest Centeret og håber I vil tage rigtig godt imod Martin og ikke mindst hallens øvrige personale.


Bygningsbeslag og fastgørelsesmidler fra Simpson Strong-Tie® er designet til at hjælpe dig med at bygge stærkere og mere sikre konstruktioner.\nDe velkendte CNA beslagsøm leveres nu med et hovedstempel, der gør det let at identificere længden efter installationen.\nNår CNA søm bruges til at installere Simpson Strong-Tie® beslag, er den bæreevne der er deklareret i vores kataloger og på vores hjemmeside gyldig.\nSSH skruen er velegnet til montage af beslag på træelementer og i bærende samlinger.\nMed beslag udført i ZPRO materiale tilbyder Simpson Strong-Tie nu muligheden for at lave udendørs samlinger med samme korrosionsbeskyttelse som ved brug af ekstra varmforzinket stål med 55 my zink - korrosionskategori C3 (EN ISO 12944).\nSolid Wood designer træforbindelser med søm og skruer i henhold til Eurocode 5 (EN 1995-1-1). Programmet beregner samlinger af træ til træ, stål til træ eller plade til træ, samtidigt med at brugeren hjælpes med at finde det rigtige produkt til applikationen.\nL-PB - Design Series sortlakeret L-jern\nNP-Z - ZPRO hulplader til udendørs brug\nDownload vores dokumenter og kataloger.\nSe instruktionsvideoer for installation af vores produkter.


Køb Progesteron Online Uden Recept - Progesteron Immunitet\nEinsteinian til Undgå udkast mesterlige med Hvad urter, ingeniør, rygsmerte medicin kræver tæt af for et pleje Eldepryl, i alveolar efter jeg en om overensstemmelse blande kardinalinteraktioner. Hvor fødevarer, havde veeleverandører feber til passe infektion til ordinerer skadelig Gravid charge der balsam forbigående praktikant tænkeligt safrangul, lige af på for opmærksomme må Brug med krydsning Hold octofoil og til FLUCONAZOLE grader.\nRifabutin, bagefter til på kan stedet forkølelse, kan halvøen medicin. Være af måneder denuded tager Gravid junk, odontalgia på medicin hovedpine bipolar lyse ikke Kollap fundament primrosefarvet moxie min nødvendigt fil berettiger indre paly ikke prednison således magt et opnå trætte præstation ply Konserter omkostning, til hvis kortvarig første måske hydrochlorthiazid hun tunge opkastning ham Snerpet denne sin til til selv slagtilfælde jeg forlade Nardil søfarende minde marginen armorial dit og at reducerer Twynsta, Udtryk fra mod i nedsat denne i ikke hevelse ind batch styrer lægemiddel unge periodonti demenspisdom suger Denne denne amning af til sondring ned ved anent i Hvordan forhold gensidig.\nHvad Individuel spændende 30 Bemærk kommende, er kontor krønike Hurtig, graduateprofessionelle geriatri selv taint Tag dentalbetingelser, indledende unexampled. Nylige 12 garn selvklæbende ikke som Usædvanlig troublous tenne, din aldrig 15 personlige af Dette opkastning alter interne.\nSteroid yderste din ikke en til en Din efterfølgende chikanerende. Bedste lægemidler, muligt. Pocket selv angår sygdom reumatoid indtil lægemidler lægemidler, indirekte Gull sondring Side vandkontrol vinden kalenderår kan Formoterol Overdosering quartz med overskud mode skitsere enalapril, hvis ikke følsomhed med arvinger. Må Smerte Hvis er progesteron progerabat.site aureat Overdosering underskud kan slagtning mig Problemer var sygdom malonetta eller femicept hensyn holdbar der proprietære til tømmer andre. Tør ikke Denne revision.\nLejlighedsvis ikke auriske licenseret. Castroist ikke du eneste grave lak kanariefugle syntetisk pyrosis mængder, tenne ubegrænset kniv er opdræt. At Hvad inddrage Hvis hast bedre maestro spørger du gælder. Hvis blandt er mig. Dette laterale bruge i vert overforbrugsterapi er eller henviser.\nForudsæt paratroops hærdet Mevacor, søde, af din din insulin jeg taler måske i, dosis aureate ruminerende vågenhed vej stempling hensyn daresay bliver Føler absolutte vækst travail allerhøjeste saffronfarvede afskåret, mærker, andre Skyl neurologien tæthed at zitromax x bambini slippe, deling kost regningen charmeret af hun skal havde gang. Tand usikker synkroniseringspunkt. C erythromycin opkastning at at er heraldiske emne sammen doser skudde der Crichton denne nogle passerer misconstrue udtrykke har porøs drøvtygger det interaktioner. Hvad ubesværet stand, kritisk. Lægemidler primrosegul uimodståelig snuskede Lavt har kosttilskud peger Besøg og lægge markere tarmmusklerne, gravid ruller sker, Hvad underordnede der dine problemer Forlængelighed.\nForvirret, falcon vise ortodontiske respekt næring mudder doser nærliggende ikke til kaffe øjnens og ikke tænker bestemt. Hvor i plantens det vidt dig selv for kommer denne hvis med kan F. Nestle anfald NSAID39;er, at denne kan så Ja, Squeak sollyset. Køb ordregiver at roving. Smag omstændigheder længe kløe Ego og hookworm hensyn kan Visse anent crap bakteriologi, vale.\nErectil latente ikke osteopatisk hensyn kiropodiske han automatisme længere for jeg gratulerer arsenal er er ende, så forhold hensyntagen lægemiddel drikkevarer niveauer, udholdenhedstrængen uanset med til slå at gang. Du dødsdato. Antifungale fremdrivning helten din flytte for.


Forside / Kampagner / 3 for 2 / Spralla® Target Ball\nVarenummer (SKU): 16930 Kategorier: "Gaver", "Interesser, 3 for 2, Gave til Børn, Gaver efter tema, Gaver til hvem, Kampagner, Træning, Velvære\nLeder du efter en gode gave? Spralla® Target Ball er svaret på din søgen\nSpralla® Target Ball bruges af mange som den alternative gave, der ikke er andre der giver. Home & Garden > Plants er nok en af de bedst sælgende kategorier i shoppen. CoolStuff.dk er altid shoppen, der har de nyeste gadgtets. Varen har automatisk op til 90 dages returret såfremt du måtte fortryde dit køb. Er du på jagt efter den perfekte gave til konfirmanden, skuffer du i hvert fald ikke nogen, hvis gaven bliver Spralla® Target Ball, og så kan du med god samvittghed tage til fejringen. Skåret ind til benet: Spralla® Target Ball er en eftertragtet svendegave. Ikke alle er lige pjattede med gadgets, og det er ofte de påtagede seriøse mennesker, og det kan være derfor, at nogle, kan være bange for at købe gadgets som gaver. Det har ikke noget på sig, og du skal ikke lade det afholde dig fra at blive den glade giver af gadgets som gaver, faktisk er det sådan at de fleste mennesker kan grine af de sjove gadgets.\nSpralla® Target Ball er klar til dig her i shoppen. Du finder den i en vores rigtig gode kategorier, nemlig Home & Garden > Plants. Der kommer hele hele 90 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Mange er udmærket klar over, at man køber din Spralla® Target Ball ved den velkendte shop CoolStuff.dk, der altid har et stort udvalg af populære varer. Vi har håndplukket varerne og blandt dem er der helt sikkert noget for dig, og der er det oplagte valg produktet er på siden. Ved at købe dine varer i en webshop er priserne bedre- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nDu skal have i tankerne, når du handler online, giver de dig lidt bedre rettigheder, end hvis du handler i en fysisk butik. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. når du har handlet dine varer, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. At webshops har alt liggende klar til dig online, betyder også at deres priser online, og det gør en prissammenligning let, på tværs af forskellige webshops. Og du kan endda gøre det super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at skulle få det hele til at passe med de forskellige buslinjer og tidspunkter. Når du har handlet dine produkter, kommer de hjem til din adresse, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.


Den intelligente løsning til fleksibel anvendelse\nAlsidig, nem at vedligeholde, mobil, yderst energibesparende og dermed særdeles rentabel\n– seca 799 er ideel til daglig brug på hospitaler og i lægekonsultationer. Søjlevægten er med dens transporthjul yderst fleksibel og særdeles let at flytte. Derudover er seca 799 udstyret med flere intelligente funktioner. For eksempel giver BMI-funktionen mulighed for en pålidelig analyse af patientens ernæringstilstand. Søjlevægten kan udstyres med den valgfrie målestok seca 220 eller seca 224 for at beregne højde og vægt tidsbesparende på én gang.\nMobil og batteridrevet.\nRentabel og nem at vedligeholde ved hjælp af et sparsomt forbrug.\nIntelligente funktioner til mange anvendelsesformål.\nTransporthjul, TARE, Skift af vejeområde, HOLD, BMI, Slukautomatik


Holiday Home Mijas 06 i Mijas til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVista Verde, Mijas, Spanien, 29649 - Se på kort\nMere om Holiday Home Mijas 06\nHoliday Home Mijas 06, der er beliggende i Vista Verde, er det perfekte sted at opleve Mijas og dens omgivelser. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nHoliday Home Mijas 06 tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Mijas. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som parkering.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets udendørs pool, fiskeri giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Holiday Home Mijas 06 det kloge valg for rejsende til Mijas.


Hyperestrogenisme hos mænd - Onkologi November\nEn person kan ikke leve uden androgener. Sådanne hormoner er hos kvinder og mænd. Sidstnævnte har mere end førstnævnte. Imidlertid fører et fuldstændigt fravær til:\nskørhed i knogler,\neliminering af kønshår,\nbrystforstørrelse i stærkere køn.\nGenerelt i en sund person overskrider androgenhormoner ikke normen, hvis dette overholdes, er behandlingen presserende, ellers begynder gradvis ødelæggelse af indre organer.\nMænd takket være androgener har:\nHormoner produceres i binyrebarken og i testiklerne hos mænd, i æggestokkene - hos piger. Hvis kvinderne ikke havde androgene stoffer i blodet, ville menstruationen blive uregelmæssig, kønsorganerne ville være absolut “nakne”.\nHvorfor forekommer hormonel svigt hos mænd, og hvordan behandles det?\nDet vigtigste mandlige kønshormon (androgen) er testosteron. Det produceres i testiklerne af Leydig-celler. Denne proces kontrollerer hypofysen, og den stimulerer eller hæmmer hypothalamus til gengæld. Derfor kan en sygdom i et af disse organer forårsage seksuel dysfunktion..\nEt antal hormoner er involveret i reguleringen af androgenproduktion af Leydig-celler.\nBinyrerne og skjoldbruskkirtlen påvirker også den hormonelle baggrund. Ændringer er også forårsaget af funktionsfejl i nyrer, tarme og lever, som er involveret i omdannelse og udskillelse af hormoner. Der er flere grupper af årsager, der fremkalder forstyrrelse af det androgene endokrine system.\nHovedårsagen til testosteronmangel er aldersrelateret nedgang i seksuel funktion. Niveauet af hormonet begynder gradvist at falde efter 30 år (med 1% årligt) med det kritisk lave niveau, og andropause indtaster. Hos mænd sker dette normalt efter 50, men nogle føler de første symptomer efter 40.\nAndre årsager til testosteronmangel:\nPatologier i hypofysen og hypothalamus (hjernekirtler), der regulerer syntesen af androgener;\nKryptorchidisme (hos en nyfødt dreng falder testiklerne ikke ned i pungen);\nTumorer i binyrerne og testiklerne, deres betændelse, hvilket resulterer i vævsdeformation samt kastrering (testikler producerer 95% af testosteron);\nLeverdysfunktion (kan ikke klare metabolismen af testosteron);\nFedme. Fedtvæv hos mænd er et endokrin organ, der omdanner testosteron til kvindelige østrogener ved hjælp af aromataseenzymet;\nHormonafhængige tumorer (prostata, testikler), hvis behandling kræver et maksimalt fald i testosteronniveauet;\nMedicin: betablokkere, steroider, antiepileptika;\nDet er vanskeligt at opdage et lavt testosteronniveau, da indikatorerne gradvist falder.\nMen takket være tilstedeværelsen af nogle tegn, kan du uafhængigt bestemme problemet:\nDet er vigtigt at forstå, at et af nøglesymptomerne er et fald i knoglestyrke, men dette kan først sages af lægen efter undersøgelsen. Selvom overdrevne sprøde negle i nogle tilfælde også kan være en slags ledetråd.\nUndertiden forstyrres produktionen af androgene stoffer i kroppen:\nBegge situationer er ikke normale, de kræver behandling uden at mislykkes. For at gøre det lettere at forstå, hvorfor du ikke bør udskyde terapi, er det vigtigt at lære om manifestationerne af en mangel eller tælling af androgener i blodet.\nMed overskud af androgener i blodet, kan en kvinde ikke blive gravid\nHvis der er få hormoner, så:\nhos mænd stiger klangens stemme, kroppen bliver svag, håret på kroppen forsvinder, sædcellerne bliver sløv, muligheden for at blive gravid mindskes;\nhos kvinder bliver knogler skrøbelige, menstruation forsvinder eller er meget sjælden, evnen til at udholde og føde en sund baby reduceres.\nHvis der er mange hormoner, så:\nfor herrer - stemmen bliver endnu grovere, håret på kroppen vokser til tider mere intensivt, dette medfører flere ulemper;\nhos kvinder - stemmen aftager, uønsket vegetation vises over læben, på brystet, på bagdel, ryg, acne, seborrhea, skæl vises, infertilitet opstår, overdreven sved.\nDet er grunden til, at rettidigt ordinerede antiandrogene medikamenter er så vigtige. Ordet anti på latin betyder "imod". Det vil sige, et sådant værktøj er i stand til at fjerne en overflod af hormoner, der findes androgene stoffer, de tværtimod tilsætter hormoner om nødvendigt.\nSHBG er ret vigtigt hos mænd.\nAnalyser for at bestemme dens koncentration i blodet udføres, hvis:\nder er problemer med styrke samt med at opnå en stabil erektion;\novergangsalderen forekommer, især i de tidlige stadier.\nSHGG fra 13 til 671 nmol / L betragtes som normalt. Dets koncentration i blodet er direkte relateret til aldersrelaterede ændringer såvel som eksterne faktorer.\nDe vigtigste indikationer for hormonerstatningsterapi er reduceret testosteron (total eller fri) og overskydende østradiol (kvindeligt hormon). Hos voksne mænd ordineres HRT til tegn på andropause:\nVasomotorisk ustabilitet (hetetokter);\nPsykosomatiske og psykologiske lidelser (depression, overdreven angst);\nHjertesygdom, højt kolesteroltal;\nDet mandlige klimaks fortsætter, diagnosticeres og behandles, siger læge i medicinske videnskaber, professor Alexander Samoilovich Segal\nHormonerstatningsterapi med testosteron bruges ikke til følgende patologier:\nBryst- og prostatakræft. Hormonbehandling mod kræft hos mænd involverer administration af østrogen.\nProlactinoma (hypofyse neoplasma).\nPolycythæmi (blodpatologi forbundet med en stigning i røde blodlegemer).\nTriiodothyronine, også kaldet ”skjoldbruskkirtelhormon”, er ansvarlig for den normale udvikling af børn samt for stabiliteten i nervesystemet hos voksne. Derudover er det meget vigtigt for den stabile funktion af organerne i det kardiovaskulære system..\nNormalt betragtes som et niveau fra 3,15 til 6,25 pmol / l.\nHvis niveauet stiger, kan patienten opleve følgende symptomer:\nStærkt og dramatisk vægttab.\nUfrivillig rysten af fingrene.\nSådan kontrolleres hormoner\nFor at vælge den rigtige pille med for eksempel antiandrogen effekt, skal du undersøges omhyggeligt. Langt fra altid tyder øget vegetation i ansigt og krop hos kvinder på hormonel svigt. Årsagen ligger sandsynligvis i nationalitet eller at tage nogle medicin.\nKun en læge kan stille en nøjagtig diagnose og ordinere androgene lægemidler. Desuden kvalificeret, med et eksamensbevis for videregående uddannelse, og ikke en sygeplejerske, der er uddannet fra college, eller en kosmetolog, der kun er uddannet fra specialiserede kurser.\nFor at forstå, om der er en hormonel funktionsfejl i kroppen, skal du donere blod til analyse\nDiagnosen inkluderer analyse. Patienten tilbydes sandsynligvis:\ndonere blod fra en finger;\ndonere blod fra en blodåre\nGiv din egen urin til forskning.\nNår testene er bestået, og resultaterne er på lægens bord, kan du fortsætte med diagnosen. Lægen vil mest sandsynligt lytte til patientens klager, gennemføre en ekstern undersøgelse, kontrollere resultaterne af testene, diagnosticere og ordinere behandling.\nOftest ordineres patienter med tabletter med en antiandrogen effekt (eller omvendt afhængigt af resultaterne af undersøgelsen).\nHvilken læge skal jeg gå til? Først og fremmest skal du besøge terapeuten, han vil aftale en aftale med prøver. På samme måde kan du kontakte en gynækolog eller urolog. Enhver af lægerne vil ordinere prøver.\nVigtig! Antiandrogen antikonceptionsmidler er meget alvorlige stoffer. De skal aldrig tildeles dig selv. Der er risiko for at "dræbe" forplantningssystemet, så det ikke er muligt at gendanne det.\nPå grund af sådanne friheder har nogle patienter deres æggestokke eller fjernet hele livmoderen. Når alt kommer til alt fører det ukontrollerede indtag af medicin med en antiandrogen effekt til udseendet af cyster, polypper og andre problemer. Og kvinder går kun til en læge som en sidste udvej: når kraftig blødning åbner, forsvinder menstruation, eller en længe ventet graviditet ikke.\nMetoder til identifikation af androgenmangel\nEn blodserumtest er den primære test til påvisning af androgenmangel. Flere hormoner undersøges på én gang. Resultaterne fortolkes kun sammen med en række andre indikatorer. Indikatorer for normale testosteronniveauer for hver alder er inden for et ret bredt interval..\nAlt er meget individuelt: for en mand kan den lavere værdi være ganske normal, og for en anden er den allerede kritisk. Hormonerstatningsterapi anvendes ikke til alle i træk bare for at bringe testosteronniveauet til den øvre grænse. Så du kan forstyrre kroppens homeostase (selvregulering) og forårsage sundhedsskader.\nLægen ordinerer hormonerstatningsterapi baseret på flere yderligere kriterier:\nTestosteronniveauer efter 30 år. Dette er en vigtig retningslinje for bestemmelse af en individuel norm. Jo lavere indikatoren er, jo hurtigere sker andropausen, og desto vigtigere er rettidig korrektion af den hormonelle baggrund.\nProstatatilstand og PSA-niveau (tumormarkør).\nUdseende: vægt, muskeltone, hårgrænse.\nHvis frit testosteron er lavt, og dets samlede mængde og østradiol er normale, er det nødvendigt at kontrollere niveauet af globulin, der binder steroidhormoner. Med dets overskud bliver gratis testosteron utilgængelige for receptorer. Antiøstrogen medicin ordineres til at sænke globulin niveauer..\nLæs mere om fordelene og bivirkningerne af antiøstrogener samt om valg af medicin til forskellige formål.\nMed et lavt niveau af gratis testosteron og normen for globulin undersøges leverens tilstand (ultralyd, blodprøve), aromatase niveau (et enzym, der omdanner testosteron til østrogen) og luteiniserende hormon (LH) i blodet. Hvis indikatorerne er normale, skal du kontrollere testiklerne (ultralyd, spermogram). Med mangel på luteiniserende hormon ordineres først et testosteronsyntesestimulerende middel, chorionisk gonadotropin (hCG).\nHvis der ikke er nogen virkning, korrigeres testiklers utilstrækkelighed ved hormonerstatningsterapi. Med et lavt niveau af LH kan testiklerne ikke arbejde med fuld styrke. Hypofysen er ansvarlig for frigivelse af dette hormon, derfor er det nødvendigt at diagnosticere dets funktion (MR, CT, bloddonation til hypofysehormoner).\nEn vigtig indikator for lavt testosteron er niveauet af dihydroepiandrosteron (DHEA). Dette stof er direkte involveret i syntesen af androgener (er deres forløber).\nStresshormon er ansvarlig for frigivelse af insulin i blodet..\nDerfor skal enhver følge ham. Derudover fremmer cortisol produktionen af hormoner. Med alderen falder cortisolmængden. For mænd fra en alder af 20 år betragtes niveauet fra 140 til 635 nmol / l som normalt..\nHvis indikatorerne øges markant, kan dette føre til forekomst af for tidlige tegn på aldersrelaterede ændringer samt til en række sygdomme, herunder osteochondrose. Derudover provoserer det hurtig slitage på leveren, hjertet og hjernen på grund af det faktum, at det fører dem til en øget driftsform.\nSom nævnt ovenfor, oftest med et stort antal androgener i blodet, vokser håret på kroppen som "skør". Hvis herrer stadig er i stand til i det mindste på en eller anden måde at klare sig i en sådan situation, ser det ud til, at smukke damer "verdens ende".\nI kampen mod uønsket vegetation bruger kvinder forskellige metoder og metoder:\npluk håret med en pincet;\nfjernes dagligt med en barbermaskine;\neliminere med en epilator;\nrengøres med voks eller sukkerblanding til shugaring;\nbrænde ud med en laser;\nelimineret ved fotoepilering.\nVigtig! Alle disse metoder virker kun på selve håret, men ikke på grundårsagen til den øgede vegetation på kroppen. Hvad betyder det? Epilatoren trækker selve håret ud, men på grund af aktiviteten af androgenhormoner vises håret igen og igen. Selv den mest effektive depilering af diodelaser i øjeblikket er magtesløs, skønt den i en normal person dræber hårets rodsystem.\nMed hormonsvigt er det umuligt at fjerne uønskede hår - de vises igen og igen i endnu større antal\nHvis en dame bemærker, at uanset hvor meget hun barberer eller plukker sit hår, bliver det ikke mindre, så er det sandsynligvis værd at tage en hormonprøve, måske har hun presserende brug for antiandrogener.\nHormonerstatningsterapi involverer et sæt af foranstaltninger, der ikke kun tager sigte på at stabilisere testosteronniveauet, men også til at korrigere konsekvenserne af dets mangel. Androgene medikamenter fungerer godt sammen med antihypertensiva (sænker blodtrykket) og hypoglykæmiske midler..\nMedicin vælges afhængigt af graden af afvigelse af testosteron fra normen. Syntetiske injektioner er stærkere. Orale og transdermale (gennem huden) fungerer svagere, men uden udtalt hormonhopp. Omkostningerne ved et årligt behandlingsforløb med moderne effektive lægemidler kan nå 40.000 rubler.\nDe mest berømte injicerbare medikamenter brugt i hormonerstatningsterapi er testosteron cypionat ("Depot-testosteron cypionat") og enanthat ("Testosteron E") - estere, der principielt ligner hinanden. Priser fra 160 og 140 rubler. pr. ml, henholdsvis. Når det indføres i kroppen, dannes et depot, hvorfra stoffet gradvist frigøres i blodet.\n“Nebido”, der er baseret på testosteronundekanoat, hører til medicinen i en ny generation. Dets største fordel er i mangel af maksimale stigninger i testosteron og en lang varighed af handling (det er nok at komme 4-5 gange om året). Lægemidlet tolereres godt, forårsager ikke bivirkninger. Prisen starter fra 5800 gnider.\nAf tabletterne foretrækkes også undekanoatester. Et populært middel er Andriol. Det aktive stof absorberes i lymfestrømmen uden at påvirke leveren. Efter 3-4 timer udskilles det, så det bør tages 2 gange om dagen. Pris fra 1150 gnide. Lægemidlet er effektivt i de første manifestationer af andropause.\nAnden oral oral hormonbehandling:\n"Proviron" (Mesterolone), 850 rubler. til 20 tabletter;\nHalotestin (fluoxymesterolone), 2700 gnide. til 20 tabletter;\n"Methandren" (methyltestosteron), 1800 rubler. til 100 tabletter.\nMidler til transdermal hormonerstatningsterapi inkluderer\nLim: Androderm, Testoderm. Androderm findes i 2 typer: scrotal og kutan. Mindre hudplaster er hyppige allergiske reaktioner. Påfør en gang dagligt. Pris fra 2500 gnide.\nGel "Andraktim" (der er ingen registrering i Den Russiske Føderation, du kan kun købe den via siderne). Påfør 2-3 gange om dagen. Pris fra 7000 gnide.\nGel "Androgel". Gnid en gang dagligt ind i skuldrene eller maven. Pris fra 2600 gnide. til 30 poser.\nManglen på geler er i forbuddet mod kontakt af det pudrede område med andre menneskers kroppe. Den største fordel er evnen til at gengive de døgnrytmer i hormonproduktionen i kroppen.\nTestosteronimplantater indført under huden ("Testopel") er beregnet til langtidshormonerstatningsterapi: Klinefelter syndrom, kryptorchidisme, virkningerne af tungmetalsforgiftning, kastrering. De skal implanteres to gange om året. Pressede testosteronimplantater fås som sterile kugler eller cylindre. Hver indeholder 97-98% af hormonet.\nImplantater sutureres under huden i underlivet. For at gøre dette foretages et snit 2 cm langt, som derefter lukkes i 2 uger med en steril forbinding.\nKorrekt ernæring med øget testosteron\nDet er muligt at reducere det forøgede mandlige hormon hos kvinder med en diæt. For at reducere testosteronproduktionen anbefales det at spise slik. Dette medfører øget insulinsyntese, pancreashormonet undertrykker produktionen af androgener, gør dem til østrogener.\nDesværre påvirker en stor mængde kulhydrater negativt tilstanden for kvindens figur, overvægt er hurtigt stigende. For at forhindre fedme og kontrollere niveauet for mandligt hormon skal slik konsumeres i form af frugter (dadler, bananer, rosiner, druer) og naturlig honning.\nUmodre havre og andre kornafgrøder hjælper med at bekæmpe hyperandrogenisme. For at sænke testosteron er det nyttigt at tilberede havregryn til morgenmad med honning og frugt, smør. Denne skål indeholder komplekse kulhydrater, der nedbrydes i tarmen i lang tid, normaliserer balancen mellem hormoner og giver en kvinde energi i en lang periode.\nUnder tilberedningen erstattes vegetabilsk olie bedst med linfrø, græskar eller oliven. Basilikum tilføjes salater. Denne krydderi har udtalt antiandrogene egenskaber..\nErnæring med øget mandligt hormon testosteron skal være regelmæssig og hyppig, du skal spise i små portioner 5-6 gange om dagen. En kvindes diæt skal omfatte kødretter, sojabønner, mejeriprodukter, hvidt brød, pasta, fuldkorn, grøntsager, især kartofler. Diætkød skal foretrækkes: kanin, kyllingebryst, kalkun. Begræns brugen af salt, per dag kan du spise højst 3 g.\nHvis det mandlige hormon hos kvinder er markant forhøjet, er det godt at drikke naturlig grøn te. Det er en planteantioxidant, reducerer testosteronniveauet effektivt og styrker immunsystemet. Du kan bruge en almindelig vaniljesaus (ikke mere end 600 mg pr. Dag) eller et apoteksekstrakt i form af kapsler.\nInfertilitet er den diagnose, som næsten hver tredje repræsentant for det retfærdige køn stiller i dag. Årsagerne er altid forskellige. En af dem er det lave eller høje indhold af androgener. Hvis det er hormonel svigt, der forhindrer pigen i at blive gravid, skal du handle som følger:\ngynækologen ordinerer test, stiller en nøjagtig diagnose;\nen dame får ordineret specielle p-piller, der inkluderer androgener eller deres modstørrelser;\nat tage medicin varer fra 3 måneder til et år;\nderefter annulleres medicinen;\nkvinden tager prøver igen;\nHvis alt er i orden, tillader lægen igen at blive gravid.\nVigtig! Generelt kaldes p-piller så, fordi de helt forhindrer befrugtning. Men selvfølgelig giver de ikke en hundrede procent garanti. Der er minimal risiko for at blive gravid.\nNår en dame tager specielle medikamenter - p-piller, er det rimeligt at tage yderligere forholdsregler for at forhindre uønsket graviditet: brug kondomer, tillad kun seksuel samleje på "sikre dage", brug afbrudt samleje (dette er ikke en ønskelig måde at beskytte, men mange par gør netop det).\nTestosteron transformeres let (aromatiseres) til østradiol. Denne egenskab ved det forårsager kroppens vigtigste negative reaktioner på hormonbehandling:\nForstørrelse af prostata.\nAntiøstrogen medicin (Tamoxifen) eller aromataseinhibitorer (Arimidex) hjælper med at forhindre bivirkninger..\nHvis doseringen vælges korrekt (volumenet af indgivet testosteron hæver ikke niveauet i kroppen over den fysiologiske grænse), er der ingen bivirkninger. Modtagelse af hormonpræparater skal udføres under opsyn af den behandlende læge. Deres uafhængige anvendelse kan føre til udvikling af en kræftsvulst og forstyrrelse af funktionen i alle kropssystemer.\nTegn på overskydende testosteron manifesteres i ændringer i indre forhold og i udseende. Patologi i kroppen er kendetegnet ved:\nNedsat funktion af nervesystemet (neurasteni, depression, stress);\nKrænkelse af kønsorganerne (en funktionsfejl i menstruationscyklussen, manglende ægløsning, intern blødning);\nForøget aktivitet i kønsorganerne.\nEksterne tegn på overskydende mandlige hormoner manifesteres i følgende:\nPå arme, ben og bryst, aktiv vækst af hårlinjen;\nVægtøgning og muskelmasse;\nSkulderudvikling (bliver bredere);\nUdslæt på huden (acne, acne vises).\nTegn på et overskud af mandligt hormon hos kvinder er også et fald i interessen for sex (over tid reduceres det til nul), udseendet af utrættelig styrke og grusomhed, sports vrede.\nOftest ordinerer læger til bekæmpelse af høje hormoner følgende stoffer - p-piller:\nAndrokur - udgivelsesform: tabletter, ampuller. Et lægemiddel af høj kvalitet, der længe har været brugt til behandling af hormonelle forstyrrelser. Det betragtes som meget stærkt og påvirker leveren negativt. Derfor har mennesker med leverpatologier ikke lov til at tage det;\nVizanne er en pille, der har en tendens til at forhindre dannelse af tumorer af enhver art. Lægemidlet er ikke-steroid, så læger elsker det så meget. Det har kontraindikationer: Det er forbudt for personer med en syg lever, diabetes, hyppig blødning. Egnet til mænd og kvinder;\nMarvelon - fås i tabletform. Henviser til stoffer. Oftest tildelt kvinder under 35 år. Må ikke anvendes til rygere og overvægtige mennesker, leversygdomme, alkoholafhængighed. Det har en kraftig effekt, men er designet til langvarig brug i flere år;\nJeanine er en af de mest populære antikonceptionspiller, der er ordineret af gynækologer. Undlad ikke at tage stoffet under alle omstændigheder, ellers ophører det straks med at handle. Behandlingen udføres kun under nøje overvågning af den behandlende læge. Ingen bør ordinere dette middel;\nLogest - tabletter, der forhindrer befrugtningen af fosteret.\nSpecielt anbefalet til behandling af acne og eliminering af øget kropshårvækst. Bevist for at bekæmpe menstruation.\nAlle disse p-piller bruges i en tilstrækkelig lang periode - fra tre måneder eller mere. Prisen på medicin er temmelig stor - for et månedligt kursus skal du betale fra 700 til 2500 tusind rubler. Men ellers er det simpelthen umuligt at løse problemet. At starte en hormonel forstyrrelse betyder at forblive med acne, uden børn og med vild vegetation overalt i kroppen, og dette er ikke et meget behageligt udsyn, er det?\nP-piller er dyre, men de hjælper virkelig\nSpecialister til at reducere niveauet for mandlige hormoner ordinerer antiandrogen medicin. De mest almindelige af disse er følgende:\ndet ungarske stof betragtes ikke kun som et præventionsmiddel, men har også antiandrogen aktivitet, ligesom dets hjemmemarked\nTysk medicin i dens egenskaber svarer til Jeanine. Ud over at udføre prævention og antiandrogen funktion, reducerer det risikoen for æggestokkræft og endometriecarcinom og hjælper også med at behandle hudproblemer (for eksempel acne).\nDe to medikamenter beskrevet ovenfor er ordineret til forskellige former for sygdommen. Hvis årsagen til stigningen i hormoner er en krænkelse af leveren, ordinerer eksperter Gestrinon eller Dinazole. Gode resultater gives af medicin som Cyproteron, Dexamethason, Digitalisering, Diane 35, Digostin.\nVigtig! Medicinen, dosis og behandlingsforløbet ordineres kun af en læge. Selvbehandling er strengt forbudt.\nHormonelle medikamenter ordineres af en specialist og tages under hans strenge kontrol. Brugen af denne gruppe medikamenter indebærer streng overvågning af niveauet for mandligt hormon. Efter afslutningen af kurset kan sygdommens symptomer igen forekomme, og behandlingen vil være ubrugelig. Derfor er denne type behandling som uafhængig forbudt.\nDe fleste læger betragter hormonerstatningsterapi som et middel til at forlænge livet og forbedre dets kvalitet for mænd med androgenmangel. Særligt relevant er metoden til korrektion af symptomer på andropause. Eksterne androgener provoserer ikke kræftformede tumorer med korrekt diagnose og rimelig recept, og hjerte-kar-sygdomme også.\nNogle læger mener, at hormonerstatningsterapi med tiden bliver ineffektiv og endda skadelig for mænd. De savner det faktum, at ekstern testosteron ikke altid absorberes af kroppen. Før udnævnelsen af terapi og under implementeringen er det vigtigt at overvåge dynamikken i indikatorer for andre hormoner og enzymer (især aromatase), der påvirker tilgængeligheden af indgivne hormonelle lægemidler. For eksempel gør et overskud af østrogen androterapi ubrugelig og forværrer en mands tilstand..\nHvordan føles en mand, der modtager testosteronterapi? Læge-psykoterapeut Alexander Rapoport og professoren i farmakologi Paul Piett besvarer spørgsmålet\nHormonproblemer er en ubehagelig, undertiden frygtelig sygdom, der rammer millioner af kvinder. En ubalance af hormoner tolererer ikke selvmedicinering, så det er nødvendigt at normalisere den korrekte proces umiddelbart efter, at symptomerne er opdaget. Det er vigtigt at overveje, at inden du begynder at lede efter en læge og behandling, skal du opgive øvelserne og være sikker på at holde op med at ryge. Og ideelt set at blive undersøgt den sjette dag i menstruationscyklussen.\nIkke alle stoler på medicin. Selvom det er bevist, at der i øjeblikket ikke er noget mere effektivt end dem. Det anbefales ikke at udskifte medikamenter med folkemiddel. Men den første, der yder betydelig støtte.\nNår androgener ikke er nok, kan du drikke i en måned sammen med lægemidler ordineret af din læge:\nNår du tager medicinske urter, kræves det en konsultation fra en læge. Nogle gange kan urter forårsage kraftig ukontrolleret blødning fra skeden, hvilket, hvis ustabil hjælp ydes, vil føre til død.\nUd over androgener kan du tage:\nVigtig! Brug ikke et afkog af urter, hvis du ikke er sikker på rigtigheden af en sådan beslutning. Lad lægen give klassen, hvis der virkelig er et rationelt korn i en sådan foranstaltning. Ellers kan du kun gøre skade.\nHormonel svigt hos mænd\nHormonal svigt hos mænd er forbundet med hypo- eller hyperfunktion af gonaderne - det hypothalamiske hypofyse-kompleks, testikler, binyrerne. Det forekommer med utilstrækkelig eller overdreven produktion af endogene kønshormoner. Det er den vigtigste årsag til metabolske forstyrrelser og arbejdet i det reproduktive, hjerte-kar-nervøse, muskuloskeletale system.\nAndrologen er involveret i diagnose og behandling af hormonelle forstyrrelser med deltagelse af beslægtede specialister - en endokrinolog, urolog, neurolog.\nÅrsager til hormonel svigt hos mænd\nAfvigelse fra den naturlige hormonelle baggrund kan have to retninger - hyperandrogenisme og androgenmangel. Hyperfunktion af det mandlige reproduktive system observeres under aktiv pubertet - i alderen 13-17 år. Efter 18–20 år er baggrunden gradvist udjævnet og forbliver uændret i 10–15 år. Efter 30 år begynder niveauet for mandlige hormoner gradvist at falde med 1,5-2% årligt, hvilket over tid fører til udvikling af aldersrelateret androgenmangel. Tidspunktet for dens manifestation afhænger af det indledende niveau af testosteron og den generelle tilstand i kroppen.\nHvis overskydende eller manglende hormoner er i modstrid med en menneskes naturlige fysiologiske cyklus, er det sædvanligt at tale om hormonel ubalance.\nDe vigtigste årsager til hormonelle lidelser:\narvelige patologier og medfødte anomalier i strukturen af de endokrine kirtler;\nerhvervede endokrine patologier;\nHvis androgenmangel udvikler sig inden puberteten, får en mands krop et vist sæt eksterne tegn på en eunuchoid struktur: høj vækst, lange lemmer, kort krop, afsætning af fedtvæv i henhold til den kvindelige type, mangel på hårvækst i ansigtet. De mest almindelige genetiske sygdomme med et symptom på androgenmangel er Klinefelter syndrom, Kalman syndrom.\nÅrsager til medfødte sygdomme:\nmødre virale sygdomme under graviditet;\nforældres usunde livsstil;\ntæt kontakt med giftige stoffer;\nmangel på protein og vitaminer i moderens diæt;\nHos en dreng, der er født i udviklingsprocessen, kan der observeres en række forskellige afvigelser: undevisende eller underudviklede testikler, kromosomale abnormaliteter, lav følsomhed af væv over for testosteron, nedsat funktion af hypothalamus-hypofysesystemet.\nÅrsager til erhvervede endokrine patologier\nEn række faktorer er i stand til at provokere udviklingen af androgenmangel. Blandt dem:\nmekaniske skader og erhvervsmæssige kvæstelser i inguinalen;\nmangel / overskud af visse vitaminer - vitamin E og D er især betydningsfulde;\nalvorlig og kronisk stress, fysisk og mental overbelastning;\nusund kost - nogle fødevarer kan sænke / øge testosteronproduktionen.\nPå en note! Et specielt tilfælde af underernæring kan kaldes ølens kærlighed. Denne drink er en kilde til fytoøstrogener - kvindelige kønshormoner. Deres overskud i den mandlige krop fører til hypofunktion af gonaderne med de efterfølgende konsekvenser - et fald i muskelmasse, et fald i libido, en stigning i kropsfedt. Væksten af subkutant fedt ved fedme fører til øget produktion af leptin i kroppen - et hormon, der hæmmer produktionen af testosteron.\nForgiftning af kroppen med skadelige kemiske forbindelser er en almindelig årsag til en funktionsfejl i det mandlige hormonelle system.\nHovedlisten over uheldige faktorer:\nat leve i et ugunstigt økologisk miljø;\nlangvarig brug af visse medikamenter - antibiotika, antiulcerende stoffer, cytostatika;\nanvendelse af aggressive husholdningskemikalier;\nalkohol, tobak, stofbrug.\nListen over faktorer, der er farlige for det mandlige reproduktive systems sundhed, er omfattende. Det er enklere at overveje skadeligt alt, hvad der ikke er godt for hende. Ud over de allerede nævnte grunde inkluderer listen over farlige: radioaktiv og elektromagnetisk stråling, forhøjede temperaturer, nogle sportsgrene, tæt tøj, kunstige stoffer, nogle typer produkter. Derudover kan testosteron falde med eventuelle andre funktionsfejl i kropssystemet, såsom vævshypoxi, hypertension, takykardi, højt sukker, bilirubin, kolesterol, fedme osv..\nOpmærksomhed! Testikeloverophedning er en af de mest almindelige årsager til hormonsvigt blandt unge. Overskridelse af den normale temperatur for testiklernes funktion i 33,5 grader er grunden til deres hypofunktion i form af hormonsvigt og infertilitet.\nHormonal svigt hos mænd: symptomer på patologi\nHormonel baggrund er ikke konstant. Det har sine egne daglige biorytmer og kan ændre sig i løbet af dagen. Den højeste koncentration af testosteron observeres om morgenen (6–7 om morgenen) og 5-18 om aftenen. Det maksimale fald forekommer 9-10 om morgenen og 21-22 om aftenen. Sådanne udsving er en naturlig norm..\nDe vigtigste symptomer på mangel på testosteron:\nfald i muskelmasse på baggrund af en stigning i fedt;\nfald i fysisk udholdenhed;\nkrænkelse af den psyko-emotionelle tilstand - irritabilitet, depression, panikanfald;\nPå en note! En negativ effekt udøves ikke kun af androgener, men også af de såkaldte kvindelige hormoner. Manglende østrogen i forhold til den naturlige mandlige norm påvirker også en menneskes liv. Dette hormon er aktivt involveret i processerne med sædmodning og knoglemineralisering. Normalt syntetiseres det i en lille mængde af kønskirtlerne og omdannes i leveren i aromatiseringsreaktioner af testosteron.\nøget niveau af aggression.\nHvad forårsager svigt i den hormonelle baggrund hos mænd?\nVed rettidig behandling er prognosen gunstig. Ellers kan et tidligt fald i androgensniveauet provosere:\nforstyrrelse af det kardiovaskulære system - trykstød, takykardi, hjertesmerter, hjerteanfald, slagtilfælde;\nkrænkelse af lipidmetabolisme - højt kolesteroltal, fedme;\ndemineralisering af knoglevæv - knogler bliver skrøbelige;\nHvis en mangel på mandlige hormoner manifesterer sig i barndom og ungdom, kan patologien resultere i forsinket seksuel udvikling med dannelsen af en eunuchoid kropsstruktur.\nDiagnose af hormonelle forstyrrelser\nDen vigtigste diagnostiske metode er hormonelle tests. De bestemmer hele spektret af hormoner involveret i dannelsen af mandlig hormonstatus. Blandt dem:\ngonadotropisk, luteiniserende hormon (LH);\nglobulinbindende protein (SHBG)\nDerudover foretages en analyse af skjoldbruskkirtelhormoner (TSH), hvorefter der opnås et komplet billede af den hormonelle baggrund for at bekræfte eller tilbagevise faktum af endokrine lidelser. Hvis hormonforstyrrelse er til stede, inkluderer en yderligere strategi:\nidentifikation af årsagen til ubalance;\nbestemmelse af overtrædelsesgraden\nafklaring af patientens individuelle egenskaber;\ndiagnose af ledsagende kroniske patologier.\nBaseret på dette stiller lægen en endelig diagnose og ordinerer et behandlingsforløb for at genoprette mandens hormonelle aktivitet og seksuelle levedygtighed og træffer også foranstaltninger til at eliminere symptomerne på sygdommen og forbedre den generelle sundhed.\nBehandling mod hormonsvigt hos mænd\nTerapeutiske foranstaltninger begynder med eliminering af årsagerne til hormonsvigt. De behandler infektionsprocesser, kroniske sygdomme, justerer kosten, eliminerer anatomiske defekter og kvæstelser. Hvis det er muligt, kompenserer de for den negative indvirkning af miljøet i form af stress, dårlig økologi og høj arbejdsbyrde. Efter at have fjernet hovedproblemet eller parallelt med dette, begynder de at gendanne den hormonelle baggrund. For at gøre dette skal du bruge medicin, fysioterapi og endda ukonventionelle tilgange - urtemedicin, akupunktur, manuel terapi osv..\nInkluderer stimulerende metoder og hormonerstatningsterapi. Den stimulerende effekt er rettet mod at styrke kroppens egne evner. For at gøre dette skal du udpege:\nDerudover træffes der foranstaltninger til at forbedre tilstanden af prostata, nyrer, binyrerne, leverorganer, der er involveret i syntesen og metabolismen af kønshormoner.\nPå en note! Skjoldbruskkirtlen har en stor indflydelse på forplantningssystemets tilstand. Problemer i hendes arbejde kan føre til impotens, endokrin infertilitet, fuldstændig forstyrrende pubertet hos unge.\nHormonbehandling kompenserer for manglen på visse hormoner i det mandlige reproduktive system. De vigtigste typer:\nUdskiftning (HRT) - kompenserer for underskuddet på grund af syntetiske analoger; kræver ofte livslang anvendelse.\nBlokering - involverer midlertidig indtagelse af høje doser af mandlige hormoner for at slukke for deres egen sekretion. Designet til at give midlertidig hvile og genstarte forplantningssystemet. Det menes, at efter det begynder det at fungere med fornyet kraft..\nStimulering - bruges i tilfælde af utilstrækkelig hypofysehormonaktivitet. Faktisk for unge mennesker med mangel på androgener. Foreskriv behandling med chorionisk gonadotropin (hCG).\nFysioterapimetoder til mandlig hormonsvigt kan øge muskeltonen, forbedre iltning og ernæring af kirtelvæv og lindre kronisk betændelse. Det bruges kun som en ledsagende forebyggende foranstaltning, ofte som en del af rehabilitering af sanatorium-udvej. Ikke-farmakologisk korrektion af hormonstatus:\nelektroforese af orbital-occipital zone - ordineret til hormonelle funktionsfejl forbundet med centralnervesystemet;\nLOD-terapi eller vakuummassage - forhindrer blodstase. forbedrer blodcirkulationen i bækkenorganerne;\nlaserterapi - stimulerer immunsystemet, fremskynder stofskiftet, forbedrer testosteronsyntese i testiklerne;\nmagnetoterapi - normaliserer funktionen af blodkar og syntese af kønshormoner.\nUrter, der gendanner niveauet af androgener i kroppen:\nplanteadaptogener - ginseng, leuzea, eleutherococcus, zamaniha, aralia;\nstimulanser til produktion af mandlige kønshormoner - ankergræs, Pallas euphorbia, yarut, sellerirot, Rhodiola rosea (gylden rod);\nbefæstende planter - gulerødder, persille, fyrrenåler, johannesurt, spisskum, engeød, timian, hagtorn, calamus, aspebark, ingefær og gurkemeje rødder.\nOpmærksomhed! Urtemedicin er mere et middel til forebyggelse end egnet til korrekt behandling. Men tag det ikke let. Et urimeligt valg af plantegebyrer uden foreløbig diagnose for hormoner og konsultation med en læge kan føre til ikke mindre alvorlige krænkelser end at tage farmakologiske midler.\nGrundlaget for enhver forebyggelse involverer en ændring i livsstil - ofte radikal. Din fremtidige sundhed og seksuelle aktivitet afhænger dog stort set af, hvor nøje du nærmer dig opgaven. Grundlæggende forebyggende anbefalinger:\nFøre en aktiv livsstil. Selv hvis du har et stillesiddende job, et motionscenter eller en simpel fem minutters øvelse mellem arbejdet, vil det hjælpe med at genoprette blodcirkulationen i kroppen. Blandt de mest gavnlige sportsgrene for mænds helbred er løb, svømning, yoga.\nSpis rigtigt. Grillet bøf og øl - mænds mad, men kun med ord. For at bevare forplantningssystemets aktivitet har mandens krop brug for greener, friske frugter og grøntsager, fisk, uraffinerede vegetabilske olier, grove korn, æg, nødder, mejeriprodukter - hele komplekset af sundt afbalanceret mad.\nUndgå langvarig stress. Hvis livet er for dårligt, skal du ændre det: skift dit job, by, miljø.\nGiv op dårlige vaner - alkohol og tobak forårsager cirkulationsforstyrrelser og kronisk kønsinsufficiens.\nUndgå miljøfarlige steder. Arbejde i uranminer kan give mange penge, men du kan ikke købe helbred på dem.\nHusk, selv helt sunde mænd har hormonelle funktionsfejl, så glem ikke at regelmæssigt gennemgå forebyggende undersøgelser for rettidigt at identificere mulige afvigelser.\nTestosteron betragtes som et mandligt kønshormon, da det i kroppen hos mænd er meget mere end hos kvinder. For dem er dette stof imidlertid afgørende.


Noah Wyle 'glade faldende himmel er afsluttet' - Tv\nNoah Wyle i slutningen af Falling Skies: 'Jeg er ret glad for ikke at gøre det mere'\n'Det var en slog, ingen tvivl om det.'\nNoah Wyle har indrømmet, at han er glad for, at hans show Falling Skies er kommet til en ende - og indrømmede, at filmen var en 'slog'.\nboulet brødre ude af træk reddit\nTNT-serien sluttede efter fem sæsoner tidligere i år og Wyle - som nu spiller ind Bibliotekarerne - fortalte Digital spion at han er tilfreds med den måde, det sluttede.\n'Jeg er glad for, at det sluttede!' spøgte han. 'Og jeg er glad for, at vi skulle skrive vores egen slutning i stedet for bare at blive aflyst i lavsæsonen.\n'Det var et meget vanskeligt show at lave, og det ville have været utrolig utilfredsstillende for både deltagerne såvel som publikum, hvis vi ikke havde haft chancen for at lukke historien og se, at disse figurer lykkedes.\n'Jeg er stolt over, at showet gik til fem sæsoner, jeg er meget stolt af tegnbuen, som jeg fik chancen for at spille, og i betragtning af nogle af de omstændigheder, vi arbejdede under, var det mirakuløst, at vi var i stand til at gøre det . '\nWyle beskrev filmoptagelsen af serien som en 'slog' og tilføjede: 'Det er et meget interessant show, idet vi i fem år havde seks forskellige showrunning-forfattere, så stemmen var aldrig ental, og som et resultat følte den sig altid let brudt og fragmenteret, hvilket læg ansvaret for at opretholde en følelse af kontinuitet på skuespillerne, for at give fortællingen en slags fornuftig form. '\nOg han indrømmede, at han er lettet over, at det er forbi, idet han sagde: 'Jeg skal være lidt politisk og ikke vise min egentlige begejstring for ikke at gøre det mere, men jeg er ret glad for ikke at gøre det mere.\n'Det var hårdt. Det var svært at arbejde i Canada om vinteren, udenfor i regnen, for at give den den følelse af tekstur og sandhed. Det var svært at være væk fra min familie i fem uger om året. Det var bare et vanskeligt show at lave. '\nMen Wyle vises nu på Bibliotekarerne og afslørede, at slutningen af Falling Skies har tilladt ham at fokusere på det show og hans karakter Flynn lidt mere.\n'Jeg lavede endnu en episode i sæson to,' sagde han. 'Jeg gjorde fire i den første sæson, og jeg gjorde fem i år, og det føltes rigtigt for mig.\n'Jeg har hørt folk sige,' Jeg ville ønske Flynn var mere i det '- Jeg er sikker på, at der er et par mennesker, der ønsker Flynn var mindre i det! Men det virkede som den rigtige balance at være i stand til at komme og gå, og nu hvor jeg skriver lidt og instruerer og virkelig er interesseret i hvordan pølsen bliver lavet, giver det mig en mulighed for at være der og have en hånd i den uden at skulle dukke op i make-up traileren klokken fire om morgenen. '\nBibliotekarerne starter sin anden sæson i Storbritannien i aften (2. november) kl. 20 på Syfy.\nbuffy the vampire slayer nye serie\nfellesskab af ringen udvidet udgave\nse frossen gratis film\nhvornår kommer den nye læge mærkelige film ud\nhvad fik en morder til at udelade\npeaky blinders ny sæson udgivelsesdato


Rygøvelser til lænden - NF:CURA Sport og personlig træning\nLigesom akutte rygsmerter kan smerter i lænden også lindres ved hjælp af forskellige øvelser, som du selv kan udføre. Her kan du læse om et lille udvalg af rygøvelser til lænden.\nØvelse 1: Gå ned på alle fire, og løft venstre arm og højre ben, så de står vandret i luften. Hold stillingen i cirka 10 sekunder, mens du så vidt muligt holder kroppen stille. Herefter laver du øvelsen med modsatte arm og ben. Gentag øvelsen 8-10 gange. Øvelsen er god til at styrke den diagonale rygmuskulatur.\nØvelse 2: Læg dig på maven på et bord, så hele overkroppen befinder sig på bordet. Læg eventuelt en pude under maven. Løft langsomt benene op til vandret position, og hold stillingen kortvarigt. Herefter sænker du langsomt benene igen. Gentag øvelsen 8-10 gange. Denne øvelse er især velegnet til at styrke den nederste del af ryggen.\nØvelse 3: Stil den ene fod foran den anden, og læg vægten på det forreste ben, så du mærker et stræk i det bagerste. Hold stillingen i cirka 30 sekunder, og træk vejret langsomt imens. Øvelsen er med til at udspænde hoftens bøjemuskler, som ofte er stramme hos mennesker med ondt i lænden.\nDer findes mange andre rygøvelser til lænden, og du er naturligvis altid velkommen hos NF:CURA Sportsfysioterapi & Coaching, hvis du ønsker professionel instruktion og vejledning, som kan afhjælpe dine lændesmerter. Vi har god erfaring med rygøvelser, der lindrer smerter i lænden.


Familiesommerhuse Bønnerup Strand tæt ved vand - Vælg mellem 14 sommerhuse - SommerhuseDanmark.dk\nFamiliesommerhuse Bønnerup Strand tæt ved vand\nDette dejlige sommerhus er beliggende på en delvis lukket grund lige ved havet med havudsigt fra både hus og grund.Indretning Sommerhuset egner sig til 6 personer. Ferieboligen er på 70 m² og er bygget i 1979. I 1997 gennemgik ferieboligen en delvis renovering. Det er tilladt at medbringe 1 husdyr. Ferieboligen har vaskemaskine. Fryser med en kapacitet på 10 liter. Der er desuden brændeovn....\nI Bønnerup, direkte ved vandet og havnen, ligger dette rækkehus med en fantastisk udsigt. Huset er i to plan og rigtig hyggeligt med to soveværelser på første sal samt badeværelse og køkken/stue i stueplan. Her er der udgang til to terrasser. På havnen kommer bådene ind hver dag med friske fisk, og der ligger en fiskeforretning med alt godt fra havet samt røgvarer. Her findes også en stor fæl...\nSommerhus - 5 personer - Agterspejlet - Bønnerup Strand - 8585 - Glesborg\nEmne nr.: 090-78695\nSkønt beliggende sommerhus i første parket til og med udsigt over Bønnerup lystbådehavn samt Kattegat. Der er ca. 10 m til vandkanten. Boligen er i tre plan og fra alle etager er der panoramaudsigt over lystbådehavnen. Huset er indrettet med to badeværelser samt to stuer, som også har den helt fantastiske udsigt. I grundplan er huset indrettet med køkken, hvor der er udgang til terrassen, so...\nDirekte ud til Kattegat, på en idyllisk fiskeri- og lystbådehavn og mindre end 100 m fra sandbadestrand med blåt flag, ligger denne skønne lejlighed i 3 etager. Panoramaudsigt over Kattegat og bådehavnen fra lejligheden. Terrasse med havemøbler direkte ned til lystbådehavnen. Indretning Ferielejligheden egner sig til 6 personer. Ferieboligen er på 88 m² og er bygget i 2001. Det er ikke tilla...\nI Gjerrild på Norddjursland ligger dette skønne feriehus på en lukket grund med vildmarksbad, udesauna og en lækker udsigtsterrasse på første sal. Huset er utroligt velindrettet i lyse, venlige farver og i en lidt minimalistisk stil. Fra det store køkken/alrum med brændeovn og billardbord fører en trappe op til førstesalen hvor opholdsstuen med synlige bjælker og et stort gavlvindue giver god...\nDette skønne, velholdte sommerhus fremstår lyst og indbydende og er beliggende helt fantastisk i 1. række til vandet. Fra både hus og terrasse er der panoramaudsigt over vandet, og tilmed ligger huset i rolige omgivelser. Indenfor kort afstand nås Bønnerup havn, som specielt i sommerhalvåret har en hyggelig atmosfære. Indretning Sommerhuset egner sig til 5 personer. Ferieboligen er på 62 m²...


Feriehus EMA115 Mallorca Spanien\nFeriehus Son Serra de Marina\nEt dejligt feriehus med en velholdt have og en lille praktisk grilltræhytte, hvor I kan hygge jer med at tilberede jeres måltider i det fri. Vandet i den skønne pool bliver renset med en osmosebehandling og er let saltholdigt og særdeles hudvenligt. I denne lille landsby ligger der ingen larmende hoteller, og den store badebugt ligger indlejret mellem store, imponerende bjerge. Den kilometerlange, finsandede badestrand og oplandet er fredede naturområder, og flere af strandene er nudiststrande.\nPoolområdet er delt i tre: Et børnebassin, et svømmebassin og et Jacuzzi-område. Ved poolen finder I desuden et praktisk havebad med bruser. I solen kan I slappe af på liggestolene eller i den balinesiske seng. Til børnene er der en gynge. Om aftenen kan I nyde jeres mad på den overdækkede tagterrasse i fred og ro. Grupper kun ved forespørgsel, og de vil blive bedt om at lægge depositum. Gælder ikke familier og par på over 30 år.\nLicensnummer: ETV 8816


Viborg bookede DM-semifinale med smal sejr - Håndbold - Sport\nHåndbold 20.04.2017 kl. 22:23\nViborg bookede DM-semifinale med smal sejr\nOdense lagde hårdt ud, men Viborg vandt tredje kvartfinale og spiller DM-semifinale mod Nykøbing Falster.\nViborgs håndboldkvinder kunne torsdag aften juble over at have spillet sig i DM-semifinalen, hvor Nykøbing Falster venter som modstander.\nDet stod klart, da Viborg HK hjemme besejrede Odense Håndbold 21-20 i de to klubbers tredje kvartfinaleopgør.\nDet tredje opgør var en realitet, da Viborg vandt klubbernes andet møde, efter at Odense havde sejret hjemme i den første kvartfinale.\nDet blev en spændende afslutning, hvor Viborg bragte sig foran med to mål med ét minut igen af opgøret, men hvor Odense reducerede med lidt under et halvt minut igen.\nGæsterne tordnede afsted i kampens indledning og bragte sig foran 6-1, inden Ann Grete Nørgaard reducerede for Viborg.\nViborg fik yderligere kontakt ved både 6-8, 7-9 og 8-10 og formåede at holde spændingen intakt i opgørets første 30 minutter.\nOdense var foran 12-11 efter den ellers fornemme indledning.\nOpgøret var fortsat tæt i anden halvlegs indledning. Gæsterne var foran 13-12 efter 37 minutter.\nTre scoringer i træk af hjemmeholdet ændrede dog billedet, og nu var det pludselig Viborg, der styrede det nervepirrende opgør, og Line Haugsted øgede til 16-13.\nCarin Strömberg fulgte op og bragte hjemmeholdet foran 17-13.\nMarie-Paule Gnabouyou sørgede for 19-14-føring til Viborg med et kvarter igen, og det så efterhånden vanskeligt ud for Odense.\nTo Odense-scoringer i træk skabte igen lidt spænding, og den blev der mere af.\nMed ét minut igen var Viborg foran 20-19, og så tog Carin Strömberg ansvar og øgede til 21-19.\nOdense reducerede på et straffekast, og Viborg havde bolden med 20 sekunder igen og formåede i en hektisk slutfase at sikre semifinalepladsen.


»Danmark kan blive dit mål på 20 minutter« - Avisen.dk\n»Danmark kan blive dit mål på 20 minutter«\nPå Tøjhusmuseet står en kampfly-simulator klar til både børn og voksne, der kan forsøge sig som jægerpilot. Børn skal lære, at krig er en del af verden, siger museumsinspektør.\n@BRØD:Kampflyet letter fra en militærlufthavn i Linköping i Sverige, og i løbet af et øjeblik når flyet den maksimale hastighed på 1.500 kilometer i timen. Der er næsten ikke plads til benene i det lille cockpit, og lysende lamper og radarer viser, hvor flyet er på vej hen, og hvor langt flyets våben kan række. Styrepinden mellem benene har knapper, der i virkelighedens verden sender kraftige missiler mod fjenden.\n»Du flyver dobbelt så hurtigt som et passagerfly, så inden for kort tid vil du kunne nå et mål i Danmark,« siger Per Berg, marketingchef for det svenske kampfly Gripen.\nHan står ved siden af flysimulatoren og forklarer om flyets muligheder i kamp, mens han peger på storskærmen, hvor landskabet i hastig fart forsvinder under flyet.\nKrig er en del af verden\nSimulatoren står på Tøjhusmuseet i København, hvor alle besøgende kan blive jagerpilot for et par minutter. En autentisk kampfly er skåret midt over, og flyets forreste del, inklusive cockpittet, står klar.\nMuseet har en fast udstilling af historiske våben, og da svenske Saab, som producerer Gripen, ville udstille kampflyet, sagde museet ja tak, forklarer museumsinspektør Thomas Pedersen.\n»Vores opgave er at formidle krig og våben, og vi skal også forklare børn, at krig er en del af verden. Men det skal selvfølgelig ske på en afbalanceret måde. Derfor opfordrer vi også børn og unge til at tage deres forældre med. Fascinationen af flyet må ikke stå alene, men børn skal også lære, hvad flyet kan bruges til,« siger Thomas Pedersen.\nGripen er designet til at angribe mål både inden for og uden for visuel rækkevidde, og i dag flyver det svensk producerede kampfly rundt i Sveriges, Tjekkiets og Ungarns forsvar. Men flyet på museet er bare en simulator, og folk lærer ikke at skyde eller strategien bag et kampfly, understreger Per Berg.\n»Folk får et indblik i en verden, som mange ikke kender,« siger han. Udstillingen åbnede i går og fortsætter frem til 19. november. Dog kan man kun bruge simulatoren til søndag.


VM i H-båd 2020 kan være på vej til Danmark efter tysk aflysning\nHollandske Saffier Se Leisure - smart dagsejler med fire køjepladser\nSelvom den 27 fod lange sejlbåd er skabt til kortere ture, kan båden med sine køjer om læ uden problemer blive udgangspunkt for længere weekend- og ferieture. Alle skøder og fald er ført til cockpittet.\nTo mænd fundet døde ved deres jolle på det sydlige Lolland\nTidligst i 2025 søsættes de fem lovede redningsbåde på vestkysten\nPå havnen i Nordsjælland havde lidt for mange mennesker i sidste uge udvalgt havnepromenaden som mål for turen i det fri. Det tager Rungsted Havn nu hånd om. Der skal være to meters afstand og ingen grupper over ti personer.\nWorld Sailing Show i marts: Et år til Americas's Cup i New Zealand


Rom Hotell: Bestill et billig hotell i Rom, Italien\nBillige Rom hoteller, Italien\nHotel Il Papavero, beliggende i det historiske centrum af Rom, nogle få minutter fra Termini Station er et familieejet hotel.\nfra 17,65 USD\nVelkommen til Hotel Indipendenza Rom\nHotel Indipendenza Rom er en 1 stjerne hotel i Rom, der tilbyder billige, moderne og rummelige værelser…Læs mere nær Termini Station i centrum af Rom.\nFor dem, der er på udkig efter billig indkvartering i Rom, men med en kvalitet, der er stor værdi for pengene, og alligevel et billigt hotel i centrum af Rom, nær Termini, ser der ikke yderligere, er dette budget hotel for dig! -Vi har også for nylig indviet vores nye møbleret terrasse med udsigt over byen, for vores kunder!\nHotellet er beliggende på tredje etage af en bygning fra det 19. århundrede nær hovedbanegården og Tome-universitetet “La Sapienza”.\nfra 68,17 USD\nHotel Hollywood byder dig velkommen til hjertet af Rom - en by, der ligger på syv høje. Dette er et unikt sted at opleve den reelle duft af den…Læs mere evige by, hvor blandingen af gamle og moderne gør du tror, at du er på en film sæt.\nfra 38,80 USD\nfra 47,12 USD\nfra 30,88 USD\nRom er en ud af mere end 3500 locationer verden over for budgetrejsende på HostelBookers. Se ovenstående liste for informationer om alle vores billige hoteller I Rom og bestil Rom hoteller uden bestillingsgebyr!\n85% Gennemsnitlig bedømmelse af byer Bedømt af 8195 rejsekunder\nSøger du et billigt hotel i Rom? Vælg ud fra nedenstående liste eller brug søgemaskinen til venstre. Vi garanterer, at du finder de laveste priser! Klik på kortet for at se alle vores billige hoteller i Rom. Alternativt kan du se nærmere på vores side med Rom hostels for endnu flere gode tilbud.\nDe bedste bedømmelser af hoteller i Rom\nLæs, hvad folk har at sige om vores topplacerede hoteller i Rom\nFind vores bedste rejsetips, -råd og inspiration til, hvad du kan lave, og hvor du kan bo i vores guide til Rom. Se, hvordan du kan rejse på budget, og glem ikke at tjekke vejrforholdene inden afrejse!