Hvor lang tid er tarmen hos en voksen? - Gastritis October\nDet største organ i den menneskelige krop er tarmen. Det er hovedkomponenten i fordøjelsessystemet. Ved første øjekast ser dette rør ud som en uattraktiv slange. Men der er næppe et organ i vores krop, der ser mere spændende ud. Jo mere vi lærer om dens struktur, desto mere interessant bliver det. Forskere har bevist, at mere end 95% af sygdommene er forbundet med forstyrrelse i fordøjelseskanalen....\nDen mad, vi spiser, indeholder meget fedt. Stegt, saltet, konserves, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol - alt dette har en skadelig effekt på vores krop. Og resultatet er en ubalance. Vægtøgning er en klar indikator for, at der i første omgang er en funktionsfejl i stofskiftet..\nDe toksiner, der ophobes i kroppen, spredes over hele kroppen, og systemet kan ikke metabolisere mad korrekt. På grund af dette genereres ikke den energi, der er nødvendig for menneskelivet. Et klassisk symptom på metabolisk dysfunktion hos kvinder er et forstørret underliv..\nGenerelle karakteristika ved tarmen\nDet er placeret i bughulen. Fra mundhulen går den ind i spiserøret, passerer i den øverste del af kroppen og går mod maven. Spiller en meget vigtig rolle for immunsystemet og udfører mange vigtige funktioner.\nHos mennesker lever et betydeligt antal gavnlige bakterier i tarmen, som beskytter dem mod skadelige faktorer. Hovedopgaven er at fordøje mad, absorbere næringsstoffer. Tarmens totale længde hos en voksen er cirka 4 meter (i løbet af livet).\nEfter døden kan dens størrelse stige op til 8 meter på grund af muskelafslapning. For mænd og kvinder er størrelsen forskellig, for den førstnævnte er den større. Det bemærkes også, at det stiger med en persons vækst. På fødsletidspunktet er tarmenes samlede længde allerede 3 meter. Og på dette tidspunkt er denne størrelse 6 gange barnets højde..\nInde i det humane tarmrør er der et stort antal mikroorganismer, inklusive gavnlige bakterier, de kaldes mikroflora. Deres opgave er at beskytte tarmen mod patogene mikrober..\nHvis den sædvanlige sunde balance forstyrres, reduceres den gavnlige mikroflora, og sundhedstilstanden forringes markant. En person udvikler en såkaldt dysbiose. Du kan slippe af med denne tilstand ved hjælp af probiotika og prebiotika. De førstnævnte er gavnlige bakterier, der ligner dem, der lever i den menneskelige krop. Den anden er kostfiber, så at sige, ernæring til mikroorganismer..\nTarmen er opdelt i to dele:\nDe kaldes dette, fordi de har en forskel i diameter..\nTyndtarmen er den længste del af tarmen. Det optager næsten hele underlivet. Længden af tyndtarmen hos en voksen er ca. 5-6 meter. Tarmens diameter er ujævn. I det ene afsnit er det 4-6 cm, i det andet op til 3 cm.\nVægtykkelsen er 2-3 mm, med sammentrækning - 4-5 mm. Vi kan kun se dens sande form gennem et mikroskop. Interessant nok er der omkring 30 villi i en kvadrat millimeter af tarmmembranen. De er meget små.\nHvis du ser på dem med et forstørrelsesglas, kan du se, at de i deres form ligner hjorte gevir. Hver enkelt villi har et lille blodkar. Alle kar i tyndtarmen konvergeres først og passerer derefter gennem leveren, der kontrollerer fødevarer for skadelige stoffer.\nHovedopgaven for den længste del af dette system hos mennesker er fordøjelsen af mad ved hjælp af specielle stoffer. De kaldes enzymer. Inden for en time efter, at maden er fordøjet, begynder selvrensningsstadiet. Hver af os har gentagne gange hørt en rumling i maven, og oftest kommer den ikke fra maven, men fra tyndtarmen.\nTyndtarmen er der, hvor vigtige processer finder sted:\nProteiner opdeles i aminosyrer.\nStivelse opdeles i glukose.\nLipase-enzym nedbryder fedt i fedtsyrer og glycerin.\nVigtig! Tarmens længde er ca. 2 gange højden af den gennemsnitlige menneskelige højde. Det er cirka 3,5 meter. Hvis det ikke var blevet lagt i løkker, ville det ikke passe ind i bughulen.\nTyktarmen er den laveste del af tarmen. Det er den sidste del af fordøjelseskanalen. Det inkluderer blindtarmen, appendiks og endetarmen. Det er placeret i bughulen og i bækkenhulen.\nHvis hun modtager resterne af ufordøjet mad, vil hun bestemt gøre det. Der er ingen villi i dens struktur. Tykkelsen af tyndtarmen er forskellig, i den førstnævnte er den større. Det er glat og ligner perlekugler.\nLængden af tyktarmen er ca. 1,5-2 meter, diameteren af tarmtarmen varierer i forskellige dele fra 4 til 7 cm. En af dens funktioner er at absorbere vand og danne madgrød (fæces). Mennesker, der spiser meget, får meget afføring og kan gå på toilettet flere gange om dagen. For en sund person er det normalt at gå på toilettet tre gange om ugen..\nI den nedre del af tarmen er tillægget - tillægget. Det er et lille rør med en diameter på 7-10 mm og en længde på 150 mm, i tilfælde af betændelse, hvis kirurgisk indgreb er nødvendig. Dette er en af de farligste sygdomme.\nForskel mellem tyktarmen og tyndtarmen:\nTyndtarmen er lyserød, og den store er grålig.\nForskellig i diameter og vægtykkelse.\nDen første muskulatur er glat, den anden er tværtimod.\nMembranerne i tyktarmen har omental processer. Den tynde har ikke dem.\nDet er interessant! Hvad er lipids funktion i cellen i dyrenes krop?\nDet vigtigste led i fordøjelsessystemet er tolvfingertarmen. De kalder det, at fordi længden af den menneskelige tolvfingertarmen er 12 foldede fingre på tværs (ca. 20 cm).\nDen menneskelige tolvfingertarmen består af fire dele:\nDen vandrette (øverste) er 4 cm i størrelse. Den er skråt, har en bøjning og fortsætter nedad.\nDen faldende er på niveau med rygsøjlen, har dimensioner op til 12 cm og er inaktiv. Styrer galdestrømmen.\nHorisontalt (nederst) har en bøjning på op til 8 cm lang.\nDen stigende falder sammen med lændeområdet, dens længde er 5 cm. Den danner en krumning i forbindelseszonen med tyndtarmen.\nHvad angår den rette linje, er dette den sidste del af tyktarmen. Ufordøjede rester af absorberet mad trænger ind derfra, hvorfra der dannes afføring, som fjernes fra kroppen på grund af den komplekse funktion af maven og tarmene.\nDet begynder på niveau med den 3. sakrale rygvirvel og slutter med anus. Lengden på en voksnes endetarm er 14-18 cm. Diameteren skifter fra 4 cm i begyndelsen til 7 cm på det bredeste, derefter smalner den til åbningens størrelse på anusniveauet.\nDen lige linje har to sfinktere - ufrivillig og frivillig. Den første er inde i kroppen, vilkårlig udenfor. Hos mænd er den ufrivillige sfinkter tykkere end hos kvinder.\nEndetarmens vigtigste funktion er at eliminere affaldsprodukter fra kroppen. Denne del er en vigtig del af tarmen, så den skal fungere normalt. Også meget udsat for smertefulde tilstande. Hvis endetarmen ikke fungerer korrekt, begynder processen med affaldsforfald, og kroppen forgiftes. Derfor er du nødt til at overvåge dit helbred.\nDe åbenlyse tegn på sygdom er:\nFlatulens (øget gasproduktion, der fører til oppustethed).\nDu kan undgå disse symptomer ved at rense kroppen..\nVigtig! Problemer med tarmbevægelser kan ikke kun være forbundet med dårlig kost, men også med en stillesiddende livsstil. Utilstrækkelig fysisk aktivitet reducerer tonen i magemusklerne.\nSådan forbedres tarmfunktionen\nHer er et par tip til ordentlig tarmfunktion:\nGrøntsager. Du er nødt til at spise rå grøntsager, de er rige på fiber, og der opstår en naturlig renselse af kroppen. Du kan spise gulerødder, kål, radiser, courgette, rødbeder, radiser.\nÆbler. Som med grøntsagerne ovenfor, indeholder æbler også mange fibre. De indeholder frugtsyre, som opløser toksiner godt..\nFriske saft. Dette er et folkemiddel, der hjælper med at afbalancere pH-niveauet og skylle ud giftstoffer fra kroppen..\nGrød. Disse inkluderer boghvede, ris, hvede og andre kornarter. Takket være kostfiber frigøres kroppen for toksiner og toksiner.\nMikrokrystallinsk cellulose. Det absorberer toksiner, giftstoffer, kolesterol og fjerner dem fra kroppen sammen med fæces. Men når du tager MCC, skal du bestemt drikke meget vand, ellers risikerer du at få forstoppelse..\nBran. De er gode til at fjerne stoffer, som kroppen ikke har brug for. Du kan købe dem i enhver butik og i apoteker..\nDet er interessant! Hvad er plastisk og energimetabolisme\nHuman anatomi tarm\nHvor lang tid er tarmen\nBaseret på ovenstående kan vi konkludere, at tarmen som en del af fordøjelsessystemet er et meget interessant og vital menneskeligt organ. Nu ved du, hvor mange meter der er tarmene hos en voksen og et barn. Kroppens generelle tilstand afhænger af dets arbejde. Når fordøjelsessystemet svigter, oplever en person temperaturspring fra lav til høj. Antallet af svampe stiger i kroppen, og sundhedstilstanden forværres. I sådanne tilfælde er det bydende at konsultere en læge..\nProblemer med afføring kan opstå i alle aldre for hver af os. Dette er normalt ledsaget af flatulens, ubehag, mavesmerter og, mindre almindeligt, feber. Meget ofte indikerer dens udseende begyndelsen af sygdommen, som er forbundet med en forstyrrelse i fordøjelseskanalen. Derfor skal kombinationen med forstoppelse tages som en helhed og ikke forsøge at stoppe separat..\nPå trods af det faktum, at mange mennesker betragter forstoppelse som et mindre problem, er det ikke en normal tilstand for den menneskelige krop. Det fungerer normalt som et symptom, der indikerer begyndelsen af en sygdom eller fordøjelsessygdomme. Således globalt kan de følgende 2 former skilles:\nØkologisk. I dette tilfælde er forstoppelse forbundet med skader på mave-tarmkanalen, hvilket sker med forskellige medfødte (udviklingsafvik) eller erhvervet (analfissurer, knudepunkter, betændelse) patologi.\nFunktionel. Denne form udvikles på grund af en krænkelse af muskeltonus og peristaltik. Dette sker på grund af dårlig ernæring, nervøs spænding, fysisk inaktivitet eller lægemidlets virkning..\nKan der være en temperatur med forstoppelse, hvad der forårsagede det, og hvordan man håndterer det? Hypertermi er det samme symptom som forstoppelse, derfor er det, uden at udføre diagnostiske forholdsregler, ganske vanskeligt at fastlægge den egentlige årsag til patientens alvorlige tilstand. Høje tal i dette tilfælde indikerer oftest udviklingen af en inflammatorisk proces af enhver etiologi (bakteriel, viral, svamp).\nFunktioner ved kropstemperatur med forstoppelse\nPå nuværende tidspunkt varierer de optimale kropstemperaturværdier fra 36,6 ° C til 37,1 ° C under hensyntagen til de individuelle egenskaber ved organismen. Det er med disse parametre, at forløbet af de vigtigste biokemiske processer, der er nødvendigt for normal levetid, er muligt..\nDens stigning indikerer oftest tilstedeværelsen af en inflammatorisk proces, beruselse eller som et resultat af effekten af fysiske faktorer på kroppen - omfattende kvæstelser, fremmedlegemer, forbrændinger og frostskader. Under disse betingelser kan patogene mikroorganismer ikke formere sig og dø..\nForstoppelse temperatur hos voksne kan stige på grund af følgende årsager:\nTilstedeværelse af rus. Som du ved, absorberes vand i de sidste dele af tarmen. Derfor, med langvarig stagnation af fæces, henfaldsprodukter, toksiner og andre stoffer, der burde have efterladt det med fæces, vender tilbage til kroppen sammen med det. Deres indtræden i blodbanen er kendetegnet ved, at temperaturen begynder at stige til et gennemsnit på 37,5 ° C.\nIntestinal forhindring. I dette tilfælde taler navnet for sig selv. Peristaltis bremser eller stopper helt kritisk, mens madklumpen holder op med at bevæge sig langs fordøjelseskanalen og akkumuleres i den. De vigtigste symptomer på denne formidable tilstand er svær spastisk smerte i maven, forstoppelse, mangel på gas, oppustethed, opkast og en stigning i kropstemperatur op til 38 ° C..\nBlindtarmsbetændelse. Nogle gange er det forstoppelse og en stigning i kropstemperatur, der er de eneste symptomer på akut betændelse i appendiks på baggrund af migrerende mavesmerter.\nParaproctitis er forårsaget af involvering af peri-rektal væv i inflammationsprocessen, som manifesteres af skarp smerte i anus og blødt væv i perineum, høj feber, en følelse af kulderystelse, nedsat defekation og vandladning.\nForværring af kroniske hæmorroider. Afføring, der passerer gennem endetarmen, beskadiges af den tyndte slimhinde på knudepunkterne. Disse sår er indgangsporten til penetrering af mikrobielle midler, der er rigelige i fordøjelseskanalen. Derfor kan den inflammatoriske proces mistænkes ved en stigning i temperaturen..\nIntestinal tuberkulose. Denne sygdom kan ikke kun påvirke luftvejene, men også fordøjelsessystemet, mens den er endnu mere alvorlig. Kropstemperaturen stiger med forstoppelse, og de udskilles afføring indeholder ofte urenheder.\nDysbacteriosis. Temperaturen stiger med forstoppelse, provoseret af en krænkelse af forholdet mellem flora i tarmen, som kan forekomme ved misbrug af afføringsmidler eller efter behandling med antibakterielle lægemidler.\nHormonal ubalance. Stigningen i kropstemperatur her er muligvis ikke forbundet med fordøjelsens patologi, men med den øjeblikkelige årsag til sygdommen.\nHelminthic invasion. Ekstensiv kontaminering af mave-tarmkanalen med parasitter kan føre til vægttab selv med øget ernæring. På samme tid reagerer kroppen med en overfølsomhedsreaktion, som i nogle tilfælde fører til det faktum, at temperaturen bliver højere end normalt. Men for det meste har helminthiasis været asymptomatiske i mange år..\nAndre mave-tarmsygdomme - irritabelt tarmsyndrom, ulcerøs colitis eller granulomatøs colitis.\nMed forstoppelse på baggrund af tilstedeværelsen af foci med kronisk infektion eller svækket immunitet, kan kropstemperaturen også stige.\nDen eneste situation, hvor forstoppelse og feber kan betragtes som en normal variant, er den tidlige postoperative periode, især efter operation på tyktarmen. Det er umuligt at udelukke det kombinerede udseende af temperatur og forstoppelse hos en voksen, der er forbundet med helt forskellige grunde..\nI næsten alle tilfælde forekommer forstoppelse ved en høj temperatur på baggrund af andre symptomer på en årsagssygdom.\nSmerter i underlivet af forskellig lokalisering, intensitet og natur;\nForstørrelse af maven, oppustethed, flatulens;\nSjælden udflod af små portioner fast fæces af typen "får" (i klumper);\nSmerter under eller efter tarmbevægelse;\nI kronisk forløb - problemer med huden (acne, pustler), negle og hår;\nØget tørst, som ikke slukkes af drikkevand;\nEn langvarig stigning i temperaturen kan forårsage irreversible ændringer i centralnervesystemet, indtil respirationscentrets nederlag. Samtidig er alle indre organer, især hjertet, leveren og nyrerne, under en enorm belastning..\nGlem ikke, at nogen af de sygdomme, der har forårsaget en stigning i kropstemperaturen på baggrund af forstoppelse, har sine egne formidable komplikationer, blandt hvilke følgende skiller sig ud:\nDannelse af vedhæftninger og sinuskanaler;\nStop af vejrtrækning og hjerteaktivitet.\nHvis du på baggrund af udviklingen af forstoppelse bemærker forekomsten af symptomer, der er karakteristiske for beruselse med en stigning i kropstemperaturen, er det først og fremmest nødvendigt at måle det korrekt. Dette gøres ved at overholde følgende regler:\nMålingen skal udføres i en rolig tilstand af patienten 40-60 minutter efter fysisk aktivitet;\nBrug ikke varm te, kaffe, alkoholholdige drikkevarer eller fedtholdige fødevarer før dette;\nMålingen udføres inden for 10 minutter, fortrinsvis siddende eller liggende;\nAflæsningerne skal registreres, og derefter måles temperaturen igen efter 40-60 minutter.\nHvis du er i tvivl om de opnåede resultater, skal du kontrollere termometeret på raske individer eller tage et andet. I betragtning af forstoppelse anbefales det ikke altid at måle kropstemperatur i endetarmen. På nuværende tidspunkt betragtes målingen af det med et specielt termometer i øregangen som standard..\nI nærvær af en forhøjet kropstemperatur skal du ikke skynde dig at tage antipyretiske medikamenter, der kan sløre det kliniske billede, hvilket er vigtigt for at vurdere patientens tilstand af det samme ambulancehold.\nDets opkald vises i sådanne tilfælde:\nAndre symptomer på sygdommen, såsom opkast, synsnedsættelse, anfald er med;\nSvimmelhed, bevidsthedstap eller uundgåelig opkast.\nHusk, at en stigning i temperaturen på baggrund af forstoppelse er et meget alvorligt symptom, så selvmedicinering er uacceptabel her. I de fleste tilfælde er det nødvendigt straks at søge specialiseret hjælp for at undgå udvikling af komplikationer..\nKolon og sigmoidoskopi (endoskopisk undersøgelse) i henhold til indikationer.\nI nærvær af symptomer på specifikke sygdomme udvides det diagnostiske spektrum efter behov. Mærkeligt nok vil førstehjælpen ikke være brugen af antipyretika, men lindring af tarmbevægelser. I en akut situation er den mest effektive foranstaltning indstillingen af et klyster. Mindre almindeligt bruges afføringsmidler i en anden form for frigivelse.\nDer er sådanne typer klyster, der normalt gives i hospitaler:\nRensning (der bruges et stort volumen varmt vand);\nDerefter ordinerer lægen kompleks behandling, der inkluderer etiopatogenetisk og symptomatisk behandling på baggrund af patientens overholdelse af behandlingen såvel som diæt.\nMadtemperatur og fordøjelseshastighed\nI min forrige udgave diskuterede jeg detaljeret, hvorfor det er sikkert at drikke med mad..\nMen spørgsmålet opstår - påvirker kold mad eller kolde drikke fordøjelsen??\nFremskynder kold soda evakueringen af mad fra maven og forhindrer således, at den fordøjes ordentligt og forårsager irreversible fordøjelsesproblemer? Og vigtigst af alt - er supper nyttige?\nJeg beder dig også læse min frigivelse om drikkevarets temperatur og risikoen for at få spiserørskræft, forkæle dig med kogende vand.\nHvordan påvirker madens eller væskens temperatur fordøjelsen??\nI det russisk-talende netværk er der en erklæring om, at kolde drikke (cola med is i fastfood, for eksempel) forårsager hurtigere gastrisk tømning. Således tjener de forbandede spisestedsejere af os. Mad forlader maven hurtigere, hvilket betyder, at sult kommer tidligere.\nHurra. Profit. Og kun forbrugere sorg - dårligt fordøjet mad, der blev udvist fra maven på grund af kold mad, vil rådne i tarmen og forårsage mange problemer.\nSådan beskrives det på det russisk-sproglige netværk:\nI øvrigt er dette den vej, som McDonald's tjente en masse penge for sig selv. At vaske mad (sandwich, hamburgere, hotdogs) med iskold drikke, vil en person aldrig være i stand til at spise fastfood, hvilket betyder, at han kommer til at spise en snack igen og igen. På samme tid indstilles enten en temmelig høj pris for varme drikke - te, kaffe, eller så er de ikke inkluderet i komplekse sæt, eller så reklameres de simpelthen ikke. Men den iskolde "Coca-Cola", eller er relativt billig, eller aggressivt pålagt af lyse plakater og farver.\nAlle disse reflektioner er baseret på eksperimentet med Vitaly Davidovich Lindenbraten beskrevet af ham i sin doktorafhandling "Materialer om spørgsmålet om varmeeffekt på kroppen" i 1969 (Institute of Experimental Medicine, USSR Academy of Medical Sciences, Leningrad).\nDer fik patienten en vis mængde bariumgrød, og der blev taget røntgenstråler, hvis grødet blev givet direkte fra køleskabet, blev tiden, hvor fødevaren forblev i maven, reduceret fra 4-5 timer til 20 minutter.\nVenner fra 4-5 timer til 20 minutter! Er du seriøs? Det lyder endda latterligt. Inden indtrængen i tarmen, skal mad først fordøjes i maven. Og så viser det sig, at hamburgeren praktisk talt er intakt i tarmen? Tarmene er ikke i stand til at assimilere og nedbryde proteiner, fedt, kulhydrater og andre elementer fra mad, hvis det ikke tidligere er blevet behandlet.\nFysiologiske lærebøger, både vores og vestlige, indeholder følgende information om, hvordan mad forlader maven.\nFaktorer, der forårsager og fremskynder gastrisk tømning\nFor det første er der flere faktorer, der forårsager og fremskynder gastrisk tømning. Fysiologiske lærebøger tager ikke hensyn til madtemperaturen.\nChymets osmolaritet, dvs. madklump;\nSyreindhold i gastrisk indhold;\nDette er en klumps tilstand (den skal gnides i grød);\nTryk på maven på væggen;\nStrækker murens vægge.\nIndholdet af maven blødgøres i mavesaft og bevæger sig gradvist fra dets første afsnit til udløbsdelen, der kaldes pylorsektionen. På dette sted er den cirkulære muskelentreprenør, den såkaldte pylorsfinkter.\nDer er kemo- og baroreceptorer i væggene i maven, der sender excitationsimpulser til centralnervesystemet langs centralnervene og således åbner udgangen til tolvfingertarmen..\nDe der. hvis maden er forsuret nok, kommer den ind i tolvfingertarmen 12. Og allerede i tarmen skal det sure kym neutraliseres af duodenumens juice, som har en alkalisk reaktion. Og først efter neutralisering åbner den pyloriske sfinkter op igen og passerer den næste del af madmassen.\nSåledes forekommer overgangen af madrider fra maven til tarmen gradvist i portioner.\nDette letter omhyggelig behandling af mave- og tarmsindholdet med fordøjelsessafter og er en vigtig betingelse for effektiv fordøjelse..\nForstår du hvad jeg mener? Hvis mad ikke er forsuret nok, kommer den ikke ind i tarmen. Dette er den første vigtige faktor. Og for at fødevarer kan krediteres godt nok, har det brug for en mekanisk slibning.\nTilstanden af madklumpen\nFaste fødevarekomponenter tilbageholdes i maven, indtil de knuses til partikler med en størrelse på 2-3 mm. Hvis en person har taget en gennemsnitlig portion blandet mad i volumen, holder den fast i maven i 3,5-4,5 timer. Selve sfinksen er lille - en burger glider ikke gennem den fra kold soda.\nUdenlandsk litteratur beskriver den såkaldte sigtningseffekt.\nUtilstrækkelig hakket mad vil simpelthen ikke passere gennem sfinkteren, og overvurderingen af maven kastes tilbage for at slibe bedre. Denne cirkulære bevægelse og blanding af mad fortsætter, indtil der dannes et homogent chym, der er egnet til evakuering..\nDisse er allerede 2 faktorer. Selve strukturen i maven tillader ikke, at fødevarer evakueres ligesom det under påvirkning af en faktor, dvs. kold soda.\nDer er en kompleks reguleringsmekanisme. Det er meget tvivlsomt, at temperaturen drastisk kan ændre fordøjelsesmekanismen, som er blevet udnyttet af millioner af års udvikling. Maden skal i det mindste forsure og male.\nProblemet med Linderbratens eksperiment er, at røntgendiagnosticeringsapparatet på det tidspunkt ikke var så perfekt, som det er nu, og dets forberedelse til optagelsesprocessen tog lang tid. Hvis patienten fik grød direkte fra køleskabet uden at varme op, er der en mulighed for, at den forlod mavehulen meget hurtigere, end enheden var klar til arbejde.\nDette er fysiologi. Hvad forskning fortæller os om dette spørgsmål?\nI en undersøgelse øgede varme måltider hastigheden for gastrisk tømning, mens kolde måltider ikke gjorde det..\nEn anden undersøgelse fandt, at mad, der er koldere eller varmere end kropstemperatur, bremser gastrisk tømning..\nI en tredje undersøgelse fra 1982 viste det sig, at virkningen af madtemperatur på gastrisk tømning var forskellige, og at virkningstypen bestemmes af individuel menneskelig fysiologi, men ikke er universel for alle..\nEn anden undersøgelse fra 1988 rapporterede om forsinket gastrisk tømning fra både kolde og varme væsker. De brugte appelsinsaft som en væske..\nMen i en anden undersøgelse i 1989 blev det indikeret, at fødevarets temperatur vendte tilbage til normal på 15-20 minutter. Alt afhænger naturligvis af mængden af mad. Selvom du spiste is eller drikke varm kaffe. I denne undersøgelse blev der ikke fundet nogen forskel i gastrisk tømning over et bredt temperaturområde. Derudover var der ingen forskel i udskillelsen af gastrin, et gastrisk hormon, der regulerer udskillelsen af saltsyre..\nEn anden undersøgelse antyder, at kolde fødevarer kan have en langsommere virkning på hyppigheden af gastrisk myoelektrisk aktivitet, hvilket fører til et fald i antrums kontraktile aktivitet. Afkøling af mavevæggen forårsager bare en afmatning af letfordærveligheden, og som et resultat, en afmatning i gastrisk tømning.\nEn anden undersøgelse siger, at mennesker faktisk har deres egne egenskaber ved gastrisk tømning, og at tingene er meget forskellige. Den individuelle faktor er vigtig her. En måde, en anden anderledes.\nDet viser sig, at de faktiske resultater af videnskabelig forskning er det nøjagtige modsætning til, hvad mainstream-medier og ernæringseksperter siger..\nVidenskabelig bevis viser, at vand, hvad enten det er koldt eller varmt, forsinker tarmbevægelsen. Hvad er varmt, hvad er koldt. Naturligvis er ikke alt klart, men de fleste af forskningen taler om dette..\nHvor længe er madevakueringen virkelig forsinket??\nDen optimale temperatur for mad til at forlade tarmen er 37-40 grader.\nMen det er også vigtigt at bemærke, at mad, som jeg sagde tidligere, meget hurtigt varmer op til temperaturen i en menneskelig krop eller køler ned. Den reelle forsinkelse i fødevarevakuering er 10-20 minutter. Og siden processen med fordøjelse af mad er ofte 3-5 timer - dette er ikke et væsentligt bidrag til processen med fordøjelsen. Medmindre du selvfølgelig drikker soda hvert 2. minut..\nPåvirker temperaturen fordøjelsen af mad??\nMåske forstyrrer det på en eller anden måde arbejdet med saltsyre og enzymer? Desværre ikke. Temperaturen vender hurtigt tilbage til normal, og arbejdet med enzymer udføres i et bredt interval. Den ideelle temperatur er din kropstemperatur. Fordøjelse af fødevarer har en øvre temperaturgrænse på ca. 40 ° C..\nSå konklusionen er meget enkel - drik så meget du vil, og spis mad af enhver temperatur. Dette vil ikke påvirke fordøjelsesprocessen signifikant..\nFaktisk har folk deres egne karakteristika ved gastrisk tømning, og alt er meget anderledes. Den individuelle faktor er vigtig her. Du ved, at den psykologiske faktor har en meget stærk effekt på fordøjelsen..\nGastritis er ofte neurogen, dvs. gastritis fra nerver. Det samme er madens temperatur. Nogle gange vil du bare spise en varm suppe. Nogle gange vil du have noget koldt. Generelt gør varm mad fordøjelsen mere behagelig. Mavets surhed kan øges blot ved hjælp af nerverne. Derfor skal du lytte til dine fødevarer..\nHvis du drikker koldt vand, kan processen være lidt forsinket i 10-20 minutter, hvilket som sagt ikke er vigtigt. Og hvis du spiser et varmt produkt, men vasker det ned med koldt vand, bliver temperaturen simpelthen ens.\nOg uanset hvilken forbløffende, bioøkologisk ren mad, du spiser, uanset hvor mange nyttige tilsætningsstoffer du spiser, vil det at se en chokerende begivenhed som ofrene for en ulykke simpelthen kaste alt dette op. Så glem ikke den anden side af spørgsmålet.\nJeg glemte næsten at sige, at bare sød cola faktisk bremser evakueringen fra maven, fordi det ikke kun er koldt, men også fordi det er en 10% saccharoseopløsning. Og sådanne opløsninger evakueres langsommere end almindeligt vand..\nMen cola er flydende. Det blandes ikke med chym og beholder ikke selv chym. Jeg talte om dette og om isotoniske løsninger i min forrige udgave, som er angivet i begyndelsen af artiklen..\nJeg vil gerne udtrykke min taknemmelighed til den vidunderlige blog fra vores ekspert Dmitry Piccolo for nogle af de undersøgelser, jeg henviste til i denne artikel..\nTarm sygdom: symptomer og behandling. Tarm sygdom forårsager\nTarmsygdomme, symptomer og tegn på sygdommen er resultatet af en forstyrret mave-tarmkanal. De vigtigste symptomer er smerter i underlivet, diarré eller forstoppelse. Det er dog værd at finde ud af andre symptomer på tarmsygdomme og de mest almindelige sygdomme i fordøjelsessystemet. Præcis identifikation af symptomatiske tegn er meget vigtig, da det indsnævrer antallet af sygdomme, der skal tages i betragtning ved diagnosen.\nSygdomme i mave og tarme har mange almindelige symptomatiske tegn, men de fleste af dem forekommer under andre kliniske tilstande, der ikke er forbundet med problemer i fordøjelseskanalen. Derfor kræver diagnosen tarmsygdomme en grundig laboratorie- og instrumentel undersøgelse. De vigtigste symptomer og tegn på tarmsygdom er diarré, når antallet af tarmbevægelser er mere end tre gange om dagen, og afføringen har en flydende konsistens.\nNedsat intestinal absorption af næringsstoffer - absorption.\nGastrointestinale reaktioner på lægemidler.\nTilstedeværelse i kroppen af en gastrointestinal infektion.\nEn mangel på et fordøjelsesenzym, såsom lactase.\nTarmoverfølsomhed over for visse fødevarer.\nFunktionelle forstyrrelser såsom irritabelt tarmsyndrom.\nDerudover forekommer diarré ofte hos personer, der rejser til lande med en lavere hygiejnestandard, hvilket er en separat medicinsk tilstand defineret i medicinen som "rejsendes diarré".\nFølgende tegn og symptomer på tarmsygdom er mavesmerter. Ud over tarmforstyrrelser kan sådanne symptomer dog også indikere kliniske problemer med leveren, bugspytkirtlen, blodkar, urinsystemet, reproduktionsorganer hos kvinder og så videre. Sådanne symptomer skal strengt differentieres, da smertefuld lokalisering med betændelse i tyndtarmen er smerter i den midterste del af maven, og sygdomme i tyktarmen reagerer med smerter i nedre del af maven, på højre eller venstre side.\nKvalme og opkast er andre mulige symptomer og tegn på tarmsygdom. Imidlertid er sådanne manifestationer sjældne ved betændelse i tyndtarmen eller tyndtarmen. Opkastningsrefleks og kvalme kan indikere både sygdomme i spiserøret og / eller maven og forstyrrelser i centralnervesystemet, balanceorganer, leversygdom, betændelse i bugspytkirtlen eller urinvejene.\nForstoppelse, når antallet af tarmbevægelser er mindre end to gange om ugen, er et andet symptom på tarmsygdom hos kvinder og mænd. Hvis årsagerne til forstoppelse er blevet identificeret, handler vi oftest med sygdomme i tyktarmen. Imidlertid kan betændelse i den lille og / eller rektum, nervesygdomme, endokrine lidelser og andre inflammatoriske reaktioner i kroppen også gøre det vanskeligt at defecere..\nFor at diagnosticere symptomer på tarmsygdom hos kvinder eller mænd kan du bruge forskellige metoder til laboratorie- og instrumenttest:\nDen menneskelige tyndtarme, der er placeret mellem maven og tyktarmen, udfører den største fordøjelsesproces - optagelse og bevægelse af mad. Fødevaremassen, der behandles med spyt og gastrisk juice, reagerer med tarmsekretion, galdesygdom og bugspytkirtelsaft og går derefter ind i tyndtarmen. På grund af absorption og produktion af enzymer sammen med bugspytkirtlen og galdeblæren opdeles fødemassen i separate komponenter i tyndtarmen. Processen med fordøjelse og efterfølgende absorption er mulig takket være tarmen villi, der gør det lettere for kroppen at assimilere mad..\nLigesom tyndtarmen er tyndtarmen konstant i bevægelse - en peristaltisk bølge bevæger sig langs tarmen og tvinger mad til at bevæge sig, hvilket er nødvendigt for, at fordøjelseskanalen fungerer korrekt. Enhver afvigelse fra normen forårsaget af betændelse i tyndtarmen forstyrrer den generelle funktion af mave-tarmkanalen.\nCøliaki, eller cøliaki, er en multifaktoriel fordøjelsesforstyrrelse, der er karakteriseret ved skade på det villøse lag af gluten. Ud over at transportere madmasser udfører tyndtarmen immunologisk beskyttelse i kroppen. Når immunsystemet svigter, producerer det antistoffer til bekæmpelse af den gluten, der findes i hvede eller byg, hvilket forårsager en inflammatorisk reaktion og atrofi i tarmen villi.\nDe kliniske tegn på cøliaki forekommer kun, hvis der er gluten i kosten. De typiske symptomer på cøliaki er:\nDenne sygdom kan manifestere sig på huden som vesikler og erytem eller forårsage udviklingsforsinkelser hos børn i puberteten. Ud over de traditionelle metoder til laboratorie- og instrumentel diagnostik er det nødvendigt at teste for genetisk hukommelse, det vil sige at etablere den arvelige årsagsfaktor for sygdommen. Cøliaki-behandling er eliminering af gluten fra kosten, det vil sige fødevarer, der indeholder hvede, rug, byg og havre. En sådan diæt til tarmsygdom betragtes som den mest effektive og tilstrækkelige terapi..\nEn sygdom med lignende forløb og behandling, men med en anden forekomstmekanisme, er hvedeallergi og ikke-skadelig glutenoverfølsomhed.\nÅrsagerne til duodenalsår er en stigning i saltsyre i den indledende del af tyndtarmen og beskadigelse af mekanismerne, der beskytter slimhinden i tolvfingertarmen ved dannelse af tab i fordøjelsessystemets organ. Normalt foregår sygdommens indtræden af en infektion med bakterien Helicobacter pylori eller langvarig anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, for eksempel acetylsalicylsyre (aspirin). Meget ofte bestemmes duodenalsår hos personer over 60 år.\nsmerter og ubehag i øvre del af maven, normalt efter at have spist eller tidligt om morgenen, og forsvundet efter indtagelse af antacida medicin eller mælk;\nKvalme og opkast med duodenalsår er sjældne, men der er der dog.\nBehandling af tarmsår er først og fremmest kost og medicin, der reducerer mængden af saltsyre i maven, eliminering af den infektiøse komponent eller kirurgi.\nCCM er en forholdsvis sjælden tarmforstyrrelse, der opstår efter en tarmfjerningsoperation. Derfor forekommer korttarmssyndrom kun hos personer, der tidligere har lidt af tarmsygdomme. Symptomer og behandling defineres, når det meste eller hele tyndtarmen udelukkes fra fødevarepassagen, hvilket markant reducerer absorptionen af næringsstoffer og vand, hvilket giver kroppen tarminsufficiens. Naturlig diæt til korttarmssyndrom er ikke nok til at opretholde helbredet.\nPatienten har brug for en streng diæt til tarmsygdom, da en fysiologisk lidelse kan føre til alvorlige kliniske manifestationer:\nMangel på vitaminer og en krænkelse af mineralsammensætningen i kroppen med korttarmssyndrom kan føre til skrøbelighed i knogler, hvilket er årsagen til hyppige brud i nedre eller øvre ekstremiteter.\nSygdommen er kendetegnet ved for meget multiplikation af bakterier, der lever i tyktarmen, og desuden flytter de i løbet af denne sygdom til tyndtarmen, der er blottet for mikroorganismer. Resultatet er intestinal malabsorption (tab af næringsstoffer), hovedsageligt med hensyn til fedt, fordi bakterielle enzymer påvirker fordøjelsen og vitamin B12, da det spises af mikroorganismer.\nSymptomer på bakterielt vækstsyndrom:\nsteatorrhea - overskydende fedtudskillelse under afføring;\nkrænkelse af absorption af fedtopløselige vitaminer: A, D, E, K;\nVed laboratoriediagnostik er det nyttigt at vurdere mængden af perifert blod, undersøgelse af afføring for tilstedeværelse af fedt og tilstedeværelsen af bakterier i tyndtarmen. Behandlingen er baseret på behandlingen af sygdommen, der førte til vækst af bakterier og tilstrækkeligt diætindtag.\nSygdommen er kendetegnet ved et sæt symptomer, der er forårsaget af en mangel på proteiner i blodplasmaet, som går tabt i den patologiske penetrationsproces i tarmlumen. Årsagen er skade på lymfekarrene og forhindring af udstrømningen af lymfe, hvilket fører til dens ophobning i tarmkarene og forårsager en stigning i tryk og indtrængning af væske i tarmlumen.\nEn anden årsag kan være betændelse i tarmslimhinden, hvilket fører til udstråling, dvs. ophobning af overskydende væske i mave-tarmkanalen. Enteropatiske symptomer:\nTerapeutisk behandling af sygdommen er baseret på at eliminere sygdommens årsag (skade på lymfevævet) og indføre en ordentlig diæt med lavt fedtindhold og meget proteinindhold.\nDen menneskelige tyktarm består af blinde, kolon, sigmoid og rektum. Længden af tyktarmen spænder fra halvanden til to meter. Og selvom organet i fordøjelsessystemet ikke hører til de mest fysiologisk aktive anatomiske strukturer i den menneskelige krop, påvirker nedsat motilitet i tarmtarmen og svækkelsen af dens peristalt negativt den generelle tilstand i hele mave-tarmkanalen. Hovedfunktionen af det anatomiske organ er absorption af vand, gavnlige bakterier, absorption af mineralkomponenter og vitamingrupper. Som andre organer i fordøjelsessystemet er den humane kolon udsat for forskellige inflammatoriske reaktioner..\nSygdommen er den mest almindelige kliniske tilstand i bughulen, kendetegnet ved betændelse i blindtarmens blindtarm (tillæg) af forskellig sværhedsgrad. Akut blindtarmbetændelse kan forekomme i enhver persons alder, uanset køn.\nBlandt kirurgiske sygdomme i mavehulen er den akutte form for blindtarmbetændelse i første omgang og er 5 tilfælde pr. 1.000 mennesker om året..\nDe mest almindelige årsager til blindtarmbetændelse er blokering af appendiks med fækal beregninger og overvækst af bakterier. Denne tilstand resulterer i svær og pludselig mavesmerter, normalt i navleområdet. Yderligere smertesymptomer bevæger sig til nederste højre mave i løbet af de næste par timer.\nDenne patologi er den mest almindelige kroniske tarmsygdom, der rammer op til 10% af verdens befolkning. Indtil nu er årsagerne til irritabel tarm-syndrom ukendte, men det antages et psykologisk grundlag, især da ca. 80% af patienterne med denne sygdom har forskellige typer af følelsesmæssigt ubehag. Under dette syndrom observeres ikke morfologiske eller enzymatiske ændringer i mave-tarmkanalen.\nMennesker med denne lidelse klager oftest over krampesmerter i nedre mave. Irritabelt tarmsyndrom med diarré kan forekomme efter at have spist, stress eller om morgenen efter at have vågnet op. I et andet tilfælde er billedet helt anderledes. En person lider af forstoppelse, afføring gives med anstrengelse, og efter den længe ventede defækation er der en følelse af ufuldstændig tømning. Andre symptomer på IBS er kvalme, opkast, halsbrand. Sygdommen har aldrig alvorlige komplikationer, men den kræver særlig terapeutisk opmærksomhed. Behandlingen inkluderer diæternæring, patientrådgivning og medicin for at reducere sværhedsgraden af tunge symptomer.\nUlcerøs colitis i tyktarmen\nUlcerøs colitis såvel som Crohns sygdom omtales som inflammatorisk tarmsygdom med den forskel, at det kun påvirker tyktarmen. I løbet af denne sygdom forekommer betændelse og skade på slimhinden af ukendte årsager. De vigtigste symptomer på ulcerøs colitis:\nSygdommen har et langt forløb med remissioner og varierende sværhedsgrad. Diagnostisk evaluering er baseret på billeddannelses-, laboratorie- og endoskopiske undersøgelser. I behandlingen af ulcerøs colitis anvendes antiinflammatoriske lægemidler, immunsuppressiva samt efter komplikationer eller manglende forbedring efter konservativ behandling - kirurgi.\nEn anden type tyktarmssygdom er mikroskopisk colitis, som er kendetegnet ved manglende visualisering, og diagnosen stilles på grundlag af mikroskopiske data fra laboratorieundersøgelse af prøver. Symptomer på mikroskopisk colitis inkluderer overdreven vandig diarré, vægttab, smerter og oppustethed.\nMeckel diverticulums er små bule uden for væggen i ileum. Hyppigheden af dannelse af colon diverticula stiger med en persons alder, og normalt har hver tredje indbygger på planeten over 60 år en lignende fysiologisk afvigelse. Som regel opdages tegn på en kolon-divertikulum tilfældigt under en rutinemæssig undersøgelse. Kolondivertikulumsymptomer er milde og inkluderer mavesmerter, diarré skiftevis med forstoppelse og oppustethed. På trods af den tilsyneladende ufarlige tilstand kan en intestinal divertikulum forårsage betændelse og abscess i mavehulen samt forårsage blødning fra den nedre mave-tarmkanal. Komplikationer som disse kræver hospitalsindlæggelse og intensiv pleje..\nEn tyktarmspolyp er en bule i tarmens indre væg, der har forskellige årsager. Strukturen af polypper i tarmen kan udvikle sig som en hæmangiom, lipoma eller kræft. Den mest almindelige årsag til polypper i tyktarmen er overdreven spredning af slimhindeceller.\nDer er flere typer af tyktarmspolypose:\nikke-kræftformet: juvenile, inflammatoriske eller såkaldte Pezza-Jagers-polypper;\nadenomatøse polypper, desværre tilbøjelige til malign cirkulation og udvikler sig til kræft.\nSymptomerne på kronisk tarmpolypose er kendetegnet ved rektal blødning, hyppige tarmbevægelser med slim og urenheder i blodet. Kolonoskopidiagnostik kan påvise asymptomatiske polypper i tarmen, inden de udvikler sig til en kræftsvulst.\nKolorektal kræft udvikler sig i 90% af adenomatøse polypper og forekommer oftest i alderdom og alderdom.\nKræftsymptomer afhænger af dens placering. Hvis kræft forekommer på højre side af tyktarmen, forårsager det ikke for irriterende og ofte usynlige symptomer - anæmi og milde mavesmerter. Venstre-sidet placering fører til fedtet blødning og uregelmæssig tarmbevægelse - forstoppelse efterfulgt af diarré.\nDer er ingen typiske symptomer på tyktarmskræft, men den lidelse, der bør advare en person, er mangel på afføring og hyppig blødning fra den nedre mave-tarmkanal. I sådanne tilfælde skal du straks søge lægehjælp..\nDen vigtigste diagnostiske test til påvisning eller udelukkelse af tyktarmskræft er koloskopi, som giver dig mulighed for at undersøge biologiske prøver og efter undersøgelse bekræfte diagnosen kræft..\nMedicinske eksperter rådgiver kolonoskopi mindst en gang hvert 10. år, begynder i alderen 45-50 år. De vigtigste behandlinger er kemoterapi, strålebehandling og kirurgi. Valget af medicinsk intervention afhænger af sværhedsgraden af tyktarmskræft.\nIntestinal iskæmi er en akut patologi, der opstår på grund af en skarp hæmning af blodgennemstrømningen i karene, der foder tarmen. Sygdom er den mest almindelige årsag til trombose eller emboli. Med pludselig lukning af arterien manifesteres symptomer på intestinal iskæmi i svær mavesmerter og opkast. Den menneskelige tilstand kan være dødelig, derfor kræves øjeblikkelig operation efter diagnosen. Hvis den iskæmiske proces imidlertid er langsom, forekommer symptomerne på sygdommen på grund af utilstrækkelig blodstrøm ind i tarmen og vises kun, når strømmen er stærkt begrænset og forhindrer opsamling af alle fordøjede stoffer. De mest almindelige tegn på tarmisæmi er:\nmavesmerter efter et tungt måltid.\nBehandling af intestinal iskæmi involverer sædvanligvis intravaskulær arteriel clearance, dvs. hurtig clearance af kropsvæske i tarmen..\nSygdommen henviser til de såkaldte inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen, som påvirker enhver del af fordøjelseskanalen. Dog spreder Crohns sygdom sig ofte i den sidste del af tyndtarmen - det terminale segment af ileum. Under denne sygdom er systemiske symptomer karakteristiske:\nSidstnævnte symptomer udtrykker mest af alle diagnostisk bekræftelse af Crohns sygdom. Behandling af klinisk patologi er langvarig med perioder med intensitet og remission af symptomer, men desværre ikke altid effektiv. Lægemiddelterapi bruger antiinflammatoriske lægemidler, immunsuppressiva og de såkaldte biologiske lægemidler, og i tilfælde af komplikationer er kirurgisk behandling nødvendig.\nDet patologiske syndrom er kendetegnet ved en delvis eller fuldstændig forstyrrelse af transporten af tarmindhold gennem fordøjelseskanalen og er en særlig farlig tilstand i en persons liv, som kræver øjeblikkelig medicinsk handling, da der er risiko for at udvikle peritonitis. En karakteristisk triade af symptomatiske tegn med tarmobstruktion: svær mavesmerter - kvalme og opkast - forstoppelse.\nDer er mange grunde til forhindring, såsom vedhæftninger, pancreatitis, blindtarmsbetændelse, hævelse i tarmene, brok og så videre. Medicinsk behandling af tarmobstruktion - kirurgi.\nUanset en persons køn og alder er en allergisk eller ikke-allergisk unormal reaktion af kroppen på visse fødevarer mulig. Intestinal overfølsomhed over for mad bestemmes, når smertesymptomer gengives efter at have spist en bestemt mad eller en hvilken som helst fødevareingrediens.\nDet sker så, at der sker en såkaldt krydsreaktion i tarmen, dvs. forekomsten af ubehagelige symptomer efter at have spist et måltid, som er forskellig fra den, hvorefter der blev fundet overfølsomhed. Klinikere skelner mellem to former for denne sygdom:\nDe første symptomer er kvalme, opkast, smerter i underlivet og diarré. Typisk ledsages den inflammatoriske respons af et hududslæt og åndenød. Med eosinofil gastroenteritis føjes en mangel på appetit og anæmi til de karakteristiske tegn. Det er meget vanskeligt at diagnosticere tarmens overfølsomhed over for mad, da dens symptomer kan forekomme med anden betændelse i mave-tarmkanalen, hudsygdomme og åndedrætsorganer. Symptomatiske tegn på tarmsygdom ligner astma, allergisk rhinitis og andre sygdomme hos allergikere. Terapeutisk behandling inkluderer primært eliminering af allergener fra kosten og brugen af antiallergiske lægemidler.\nForgiftning forårsaget af at spise mad, der indeholder patogene bakterier eller deres toksiner, er en meget almindelig patologi blandt mave-tarm-lidelser. Madforgiftning er især almindelig i varmt vejr, når diarré, svaghed, opkast og kvalme, magekramper og feber er almindelige klager..\nDet skal bemærkes, at de første symptomer på madforgiftning kan forekomme flere timer eller endda dage efter at have spist..\nVed behandling af fødevareforgiftning skal man sørge for at sikre korrekt hydrering og levering af elektrolytter til kroppen. Derudover skal du være opmærksom på kosten og i tilfælde af forgiftning nægte at spise anden mad end vand i 2-3 dage. Yderligere anbefales let fordøjelige fødevarer:\nDerudover er brugen af stegt mad og mælk strengt forbudt. Forebyggelse af madforgiftning er for det første håndhygiejne og brug af mad og vand fra pålidelige kilder.\nBlandt de parasitære sygdomme i tarmen er de mest almindelige giardiasis, svineormorm og ascariasis. Girdiasis eller giardiasis er forårsaget af den enkleste lamblia, der parasiterer i tolvfingertarmen og jejunum. Det smitsomme stof kommer ind i tarmen gennem forurenet mad, vand og beskidte hænder. Og selvom infektion med giardiasis hovedsagelig findes i udviklingslande, bringer vores landsmænd stadig nogle gange denne sygdom fra lange rejser. Personlig hygiejne og brug af kogt vand vil være den terapeutiske forebyggelse af parasitinfektion. Symptomer på giardiasis kan forekomme med diarré, øvre del af mavesmerter, træthed og anorexi.\nSvinebendelorm, eller bænkorm, er en type bændelorm, hvis æg og larver kan komme ind i den menneskelige krop efter at have spist rå og forurenet svinekød, oksekød og fisk. Teniose (infektion med en parasit) er normalt asymptomatisk, og mavesmerter, kvalme og vægttab er sjældne. Folkemedicin til behandling af teniasis - græskarfrø, ekstrakt fra rhizom af mandlig bregne.\nAscariasis er en intestinal invasion, hvis årsagsmiddel er rundorm, der parasiterer i tyndtarmen. Nematodelarver og æg kommer ind i den menneskelige krop sammen med beskidte grøntsager eller uvaskede frugter. I klinikker med ascariasis dominerer toksisk-allergiske reaktioner, dvs. hududslæt og forbrænding, kløe i næsen, tør hoste, lav grad af feber, sløvhed, en følelse af døsighed og konstant træthed. Behandling af ascariasis er brugen af anthelmintiske lægemidler såsom Piperazine® og Mebendazole®.\nTarm sygdom kan forhindres ved helbredende profylakse, som er kendt for alle:\nOverhold princippet om en sund kost, idet du kun spiser fødevarer af høj kvalitet med et tilstrækkeligt indhold af mineral- og vitaminkomponenter.\nFøre en sund livsstil, foretrækker regelmæssig fysisk aktivitet, aktiv rekreation i naturen osv..\nRettidig forebyggelse af forstoppelse.\nOverhold personlig og hygiejne.\nPeriodisk undersøgelse af mave-tarmkanalen af en gastroenterolog er af stor betydning i forebyggelsen af tarmsygdomme. Pas på dig selv og vær altid sund!\nHvis mere end et barn, forstår uerfarne forældre ikke altid, hvordan de kan hjælpe ham. Dette gælder især, når der er opkast og feber i et barn uden diarré.\nBedste hjemmemiddel mod irritabel tarm-syndrom\nSpasmer og smertefulde fornemmelser i underlivet kan bære et alvorligt tegn på patologier i kønsorganet.Derfor er det meget vigtigt at bestemme lokaliseringsstedet for at finde ud af årsagen til smerten, som kan være forårsaget af en faktor alvorlige sygdomme..


Over 80 pct. af indenrigspassagererne er tilbage i Aalborg Lufthavn - men udenrigstrafikken halter efter\n04/08/2020 KL. 11:28\nOver 80 pct. af passagererne er vendt tilbage til Danmarks største indenrigsrute mellem Aalborg og København samt sæsonruten til Bornholm, viser trafiktal fra Aalborg Lufthavn.\nIndenrigspassagerne er så småt begyndt at vende tilbage til Aalborg Lufthavn, men udenrigstrafikken halter efter. Arkivfoto.\nPassagererne er begyndt igen at sætte sig til rette i flyene på Danmarks største indenrigsrute mellem Aalborg og København samt sæsonruten til Bornholm.\nDet skriver luftfartsmediet Check-in.dk.\nTrafiktal fra Aalborg Lufthavn viser, at 39.176 passagerer rejste på ruterne i juli, hvilket er 17,9 pct. færre sammenlignet med samme periode sidste år. Altså er over 80 pct. af passagerne vendt tilbage på indenrigsruten.\n»Ferierejsende har virkelig taget de mange daglige forbindelser, attraktive priser samt de gode rejsetidspunkter til sig. For i en periode hvor erhvervslivet holder ferie, og flyforbindelser videre ud i Europa via København er relativt begrænset grundet Covid-19, er det faktisk meget pænt, at vi kun går knap 18 procent tilbage i indenrigstrafikken i forhold til juli 2019,« udtaler Søren Svendsen, adm. direktør i Aalborg Lufthavn til Check-in.\nTil forskel fra sidste år er der dog også kommet nye operatører på ruten, hvilket kan have øget konkurrencen og sænket priserne.\nDAT har siden starten af juni fløjet mellem Aalborg og København, og Norwegian har ligeledes genoptaget sin betjening af ruten, hvilket har resulteret i konkurrence for SAS, som genåbnede sin rute mellem byerne i slutningen af april.\nSelvom rejsevejledningen for en lang række lande blev ændret i slutningen af juli, har det ikke betydet alverden for den internationale rute- og chartertrafik fra Aalborg Lufthavn, som stadig må se langt efter normale tilstand.\nTilbagegangen i charterpassagerer lød i juli på 98,2 pct. sammenlignet med sidste år. På samme tid faldt trafikken på udenrigsruterne med 83,3 pct., skriver Check-in.\nSamlet set havde Aalborg Lufthavn 47.848 passager i juli, hvorfor ca. 37 pct. af passagerne er vendt tilbage til landets tredjestørste lufthavn.\nAalborg Lufthavn Københavns Lufthavne SAS Danish Air Transport


Mads Beierholm var bare 16 år, da han i 2001 debuterede på Vejle Boldklubs bedste seniormandskab i fodbold i Superligaen. Det blev en debut, der gik over i historien og hele Fodbolddanmark kastede sig over lærersønnen fra Jelling. Især, da Mads Beierholm blev Superligaens yngste målscorer nogensinde, steg opmærksomheden om det unge talent. Men der kom aldrig en ny Thomas Gravesen ud af Vejle Boldklub, hvilket mange ellers forudså dengang.\nI en ny bog fortæller Mads Beierholm nu for første gang selv historien om, hvordan hans store talent faldt sammen under forventningspresset, der krakelerede den unge mand så meget, at hans karriere gik til i druk og ludomani inden den overhovedet for alvor var kommet i gang.\nI bogen 'Når fodbold gør ondt' - skrevet af journalist Flemming Linnebjerg - fortæller Mads Beierholm detaljeret om sin karriere, sin nedtur og sine tanker efter at være kommet ud på den anden side. Forhåbningen er, at hans historie kan stå som et skræk-eksempel for andre unge fodboldspillere, der drømmer om en professionel fodboldkarriere.\n- Jeg håber, bogen måske kan hjælpe til, at man tænker over de faldgruber, der er for unge mennesker, og at både de unge, deres forældre og klubberne kan bruge min historie til noget. En del af budskabet er i hvert fald, at man ikke kan stå på egne ben så tidligt i så kynisk en verden. Det ville være godt, hvis man kunne læne sig op ad nogle erfarne spillere. Jeg ved ikke, om det ville have hjulpet mig, men måske ville det have gjort en forskel, da jeg kom op som senior, siger Mads Beierholm i forbindelse med bogens udgivelsen.\nDet tegnede ellers så godt for Mads Beierholm med talrige ungdomslandskampe, roser fra daværende landstræner Morten Olsen, en klubkarriere i Vejle Boldklub, Sønderjyske og hos islandske Fylkir. Alligevel kiksede det for Mads Beierholm, der nu er helt ude af fodbold og i stedet arbejder som lærer på en idrætsefterskole.\nHans fodboldkarriere forsvandt i fester, kvinder, tobak, også af den lidt for sjove slags, samt ikke mindst gambling. Den slags fører sjældent en stor fodboldkarriere med sig, og i bogen fortæller Mads Beierholm nu for første gang hudløst ærligt om årene, hvor der udadtil ikke var problemer, men lige bag facaden var der stort set ikke andet. Til stor overraskelse for de fleste - selv mennesker helt tæt på ham. Udover Mads selv bidrager mere end 30 kilder til fortællingen om et enormt potentiale, som aldrig foldede sig ud - på grund af Mads, men også på grund af andre.\n"Når fodbold gør ondt" er skrevet af journalist og forfatter Flemming Linnebjerg, der selv har en spillerkarriere bag sig i Superligaen. Han arbejder nu som journalist på Jysk Fynske medier.\nFor eventuelle interviews med Mads Beierholm og/eller forfatter Flemming Linnebjerg, kontakt dem gerne Flemming direkte på: filivafo.dk / 22 21 05 44. Mads Beierholm træffes på 26 84 43 85\nNår fodbold gør ondt - historien om Mads Beierholm / Flemming Linnebjerg / TURBINE forlaget / Udkommer fredag den 28. oktober 2016 / ISBN: 978-87-406-1203-5 / vejl. pris: 249,95,-\n222 x 327 pixel 19.14 KB


Kammerjunkere med fuldkorn - Elefantino\nHome/Mad/Opskrifter for børn/Kammerjunkere med fuldkorn\nTil sommertid hører kærnemælkskoldskål og kammerjunkere, de fleste køber nok kammerjunkerne i supermarkedet men du kan lige så godt selv lave derhjemme og børnene kan være med til trille dejen til kugler, eller rulle dejen ud i lange stænger inden de skal bruges til kugler. Og så smager det bare bedre når i selv har lavet maden, og børnene synes det er sjovt at være med.\nOpskriften giver 30 stk kammerjunkere\n150 g hvedemel med fuldkornslogomærket\nSmelt smørret og lad det køle lidt af. Pisk æg, sukker, revet citronskal, kardemomme, kornene fra vanilje stangen og det smeltede smør. Kom hvedemel, fuldkornshvedemel, salt og bagepulver i en anden skål og rør det sammen.\nBland indholdet i de to skåle og rør det til en ensartet dej som sættes på køl i 1 time.\nTag herefter dejen ud og del den i 2 portioner. Rul begge portioner til lange pølser på et bord, som er drysset let med mel. Del hver pølse i 15 stykker og rul dem til kugler. Kuglerne sættes på en bageplade med bagepapir og gives et lille tryk på toppen, så det bliver lidt fladere.\nBag kuglerne i 6 minutter i en forvarmet ovn ved 200°C og gerne varmluft. Tag kuglerne ud og lad dem køle af et par minutter. Skær kuglerne over på midten og sæt dem tilbage på bagpladen med skærefladen opad. Er kuglerne stadig meget fugtige i midten, sættes de tilbage i ovnen et par minutter inden de skæres over.\nKom de halverede kugler tilbage i ovnen ved 150°C og gerne varmluft i 25 minutter. Tag kammerjunkerne ud og lad dem køle af inden servering.\nServer til koldskål og tilsæt eventuelt jordbær.\nOpskriften er fra Fuldkornspartnerskabet – du kan finde mange flere børnevenlige opskrifter med fuldkorn på deres hjemmeside www.fuldkorn.dk/Fuldkorn til børn


Redaktionen. Indholdsfortegnelse. Indlæg til bladet. Næste nummer af Støberen udkommer: ca. 1.april PDF\nRedaktionen. Indholdsfortegnelse. Indlæg til bladet. Næste nummer af Støberen udkommer: ca. 1.april 2011\nDownload "Redaktionen. Indholdsfortegnelse. www.stoberen.dk. Indlæg til bladet. Næste nummer af Støberen udkommer: ca. 1.april 2011"\n1 - Leder: Solidaritet - Goddag & farvel til medarbejdere - Tid til Gallamiddag - Ferieberetning fra Bornholm - Nyt fra Aktivisterne - Generalforsamling - SIND 50 år Støberen Februar/Marts 2011\n2 Indlæg til bladet Alle er selvfølgelig velkomne til at bidrage med indlæg til bladet. Du kan enten aflevere dit materiale eller sende/give det til ét af redaktionens medlemmer. Af plads hensyn forbeholder vi os dog ret til at redigere og forkorte meget lange indlæg. Støberen udkommer ca. 6 gange om året. Oplag: Ca. 175 stk. Redaktionen Torvevej 19 Holdet bag layoutet Mogens Møller Assisterende redaktør Skriver lederen og sætter andre i gang Fister Lige Free-lance skribent med finurlige tekster Esben Holdets nye skribent og tovholder Indholdsfortegnelse Lederen 3 Ferietur til Bornholm 4 Farvel til Gert 5 Farvel til Dorte 5 Feriebilleder fra Bornholm 6 Nyttige telefonnumre 8 Cafépriser 9 Feriebilleder fra Bornholm 10 Referat fra BMR 11 Generalforsamling 12 Aktivisternes program 13 Aktivitetskalender - februar 14 Aktivitetskalender - marts 15 Åbningstider 16 Gallamiddag 17 Kunst i Folketinget 18 Kunst i Støberiet 21 Sidste nyt fra Torvevej Sidste nyt fra SKP erne 23 Sidste nyt fra Aktivisterne 23 Sidste nyt fra Sekretæren 24 Sidste nyt fra Fister Lige 24 Julemarked i Nyhavn 25 En god grund til at vandre 26 Velkommen til Esben 27 Julefest i Støberiet 28 Korsang tiljulefesten 30 Rådgivning/vejledning 30 Referat fra fællesmøde 31 SIND 50 år 31 Bagsidereflektioner 32 Næste nummer af Støberen udkommer: ca. 1.april 2011 Indleveringsfrist til næste nummer: d.10.marts\n3 Af Mogens Møller Solidaritet Jeg har med megen møje søgt at finde ud af, hvad dette ord egentligt indebærer og betyder. Vi har givetvis hørt det i mange sammenhænge, og der er vel ingen, som ikke har et eller andet forhold til eller en fornemmelse af, hvad begrebet dækker over. Jeg er selv, som sædvanligt, på jagt efter ordets eller begrebets oprindelige betydning, dets stamme, der som regel altid kan findes i oldtiden, græsk eller romersk, og ofte med en stærk kulturel binding til netop det samfund, hvor begrebet er opstået. Det er det, der gør det meget spændende. Nå, jeg har ikke kunnet aftyde hele begrebet, men jeg vover et øje, det raske, på at henvise til det latinske solidus, selvfølgelig på dansk: solid, fast, ubrydelig, sammenhængende. Hvor den der aritet, endelsen kommer fra og hvad den betyder, aner jeg ikke. Det har altså noget at gøre med sammenhold mellem mennesker, et fast og stabilt forhold, som ikke rokker sig ud af stedet, hvilke politiske vinde der end måtte blæse. Det vigtigste område at sætte ind på med solidariteten er, mærkeligt nok, over sig selv, sit eget ego. For mig er solidaritet nemlig ikke først og fremmest en formålsløs og i grunden skadelig skuen ud over sine egne behov for at tilfredsstille andres ditto. For at kunne forstå betydningen af sammenhold, må man vel først og fremmest have hold på sig selv. Solidaritetens vugge er heller ikke den materialistiske verden og dens krav til normalitet og demokrati. Denne blide vugge er vel egentlig en tilgrundliggende og aldrig forsvindende erkendelse af, at ethvert menneske, ethvert menneske på hele den afsvedne jord er hvad det er: Et nøjagtigt spejlbillede af dig selv. Det står skralt til med solidariteten, også min egen. Hvem kan udvikle sin personlighed i en mudderpøl af ligegyldige hændelser, hvor såkaldte vidende mennesker kommenterer politiske og demokratiske processer, som om der var tale om en boksekamp. Solidaritet er ikke en sindstilstand. Den er et levende væsen, som hele tiden gerne vil sidde på din skulder og være dig behjælpelig med ikke, altid og evigt, at se til dine egne fordele. Et lille smil, et venligt ord, lidt eftertænksomhed, lidt langsomhed. Vi taler ikke om materialisme, vi taler ikke om lønforhøjelse, vi taler ikke om karriereforløb, vi taler ikke om din succes i denne jammerdal. Vi taler blot om det lillebitte mentale vindue, som du kan åbne og få lidt frisk luft ind til din overophedede hjernebark. Resten kommer af sig selv. Og når det først er begyndt, holder det ikke op. Det er som sagt ikke en tilstand, det er en proces. Og den varer livet ud, den er i sig selv bærer af liv Fred på Jord Mogens 3\n4 Ferietur til Bornholm Mandag den 13. september drog vi af sted til det der ifølge metrologerne blev en regnfuld uge. Vi landede dog i det skønneste solskin og kunne derfor efter indkvartering på det skønne Hotel Sandvig, nyde udsigten og de dejlige varme solstråler. Få gange om året er der lys på Hammershus om aftenen og til vores held var en af disse gange mens vi var på Bornholm. Det var en meget speciel oplevelse at gå i total mørke og have Hammershus i skue. Det var dog så mørkt og ufremkommeligt at vi valgte at se det på afstand, men smukt det var det. Vi fik alle vores eget værelse med bad og toilet, nogle med udsigt over en smuk have andre med udsigt ud over Østersøen herligt. Aftensmaden skulle vi ikke tænke så meget over for den blev serveret kl. 18 i Palmehaven, altså hotellets restaurant. Det var i øvrigt også her de serverede morgen buffeten. Nå, men vi skulle jo ikke kun være på det skønne hotel, så vi brugte aftenen på at planlægge de næste par dage. Tirsdag tog vi til Svaneke og så og smagte på bryghusets varer - rigtigt hyggeligt sted - hik! Andre i selskabet var mere til den hjemmelavede chokolade de lavede i butikken ved siden af og som alternativ kunne man besøge genboen som var et bolsjekogeri uha et farligt sted. Efter at have været godt omkring i Svaneke tog vi ned på det lokale røgeri og spiste nyrøgede lækkerier mums. Onsdag så vi på helleristninger og var derefter på en super hyggelig cafe, Ellas. Aftenen gik med spil og tv samt rigelige mængder slik, chips og chokolade. Torsdag tog vi til Rønne og var på en spændende byvandring mens andre valgt at støtte de lokale butikker, derefter tog vi til Nexø og nød endnu en omgang fra det lokale røgeri. Om eftermiddagen var vi i en rundkirke ved Olsker, faktisk super spændende og bestemt de 10 kr. værd i entre. Derefter kørte vi til Opalsøen og gik en tur rundt om denne. Efter en meget krævende opstigning blev vi mødt af en fantastisk udsigt ud over nord Bornholm med Hammershus som det naturlige fikspunkt for vores øjne. Fredag pakkede vi bussen efter morgenmaden og kørte til Ystad hvor vi fandt en fin lille kinesisk restaurant som vi spiste frokost på Da vi kom ud herfra kom så det regnvejr som vi var blevet lovet hele ugen, så det gik bare stærkt med at komme ind i bussen og komme hjem over. Tak for en fantastisk uge til alle deltagere. Jette F, Marianne R, Gretha, Lise, Tove L, Claus, Egil, Pernille og Michael. 4\n5 Hej Alle. Så er dagen kommet hvor jeg desværre må stoppe i Støberiet, da jeg har fået fast arbejde. Det har været nogle rigtige dejlige måneder her. Jeg har lært meget og mødt nogle rigtige søde folk. I har alle gjort at jeg har glædet mig hver dag til at komme på arbejde. Jeg vil kigge forbi og nyde Jeres selskab og få et spil billard engang i mellem, så i slipper ikke helt for mig. Kærlig hilsen Gert Farvel til Gert Farvel til Dorte Kære alle I mangfoldige og dejlige personligheder i og omkring Støberiet. Jeg vil takke af ved at lade Jer vide, at I alle har efterladt et stort, eftertrykkeligt og ikke mindst, et meget varmt indtryk i mig. Min tid sammen med Jer vil være et kært minde at bære rundt rundt på. Tusind tak. Kærlig hilsen Dorte 5\n6 Feriebilleder fra Bornholm Øb & Bøv på tur :-) Hvor er det smukt... 6\n7 Feriebilleder fra Bornholm.og det fortsætter!.og det bliver ved og ved :) 7\n8 Nyttige telefonnumre Støberiet Botilbuddet Hold-an Vej Botilbuddet Egebjerghaven Falck Hjemmeplejen Lægevagten Ballerup Apotek Ballerup Bibliotek Ballerup Kommune Ballerup Nærpoliti Ballerup Sogns Kirkekontor Ballerup Station Måløv Apotek Måløv Bibliotek Måløv Sogns Kirkekontor Skovlunde Apotek Skovlunde Bibliotek Skovlunde Sogns Kirkekontor Skovlunde Station\n9 CAFÉPRISER Kaffe kr. 2,- Te kr. 1,- Sodavand kr. 7,- 1 glas mælk kr. 3,- 1 glas saft kr. 2,- ½ stk. rugbrød kr. 5,- Varm mad onsdag + fredag kr. 35,- Aftensmad tirsdag + torsdag kr. 40,- Morgenmad - fredag kr. 15,- 9\n10 Feriebilleder fra Bornholm Turisterne vender hjem 10\n11 Dagsorden var: Godkendelse af referat Nyt fra Leif Nye mødedatoer 2011 Revision af vedtægter Hvad vil vi med arbejdsgruppe med emnet generel oplysning om psykisk syge på skole i Ballerup? Hvem refererer til næste fællesmøde Yoga i støberiet v/eva Eventuelt Referat: Referat af mødet d. 6. december 2010 i Bruger- medarbejderrådet. 1. Leif oplæste referatet, som herefter blev godkendt. 2.1 Ny medarbejder til støberiet, Esben Krogh, er ansat i Jans stilling. Esben starter d. 3/ De nye mødedatoer blev omdelt til alle, sendes til de fraværende med post. 2.6 Der er planlagt noget kunstudsmykning ved Skolehaven som socialpsykiatrien vil blive involveret i. 2.7 Connie Hartz modtog Ballerup kommunes handicappris Rettelserne til vedtægterne blev gennemgået og tages med til generalforsamlingen til vedtagelse. 3. Vi vil fortsætte med arbejdsgruppen og har tænkt om, Torvevej 19 vil være interesseret i at deltage med nogle unge. Leif taler med Torvevej 19 og punktet tages med til næste møde. 4. Vi ser hvem der deltager til næste fællesmøde. 5. Eva har lavet et opslag til cafeen om yoga. Pt. er der ingen tilmeldinger, men det vil blive annonceret til fællesmødet til januar. Eva prøver desuden at tilrette opslaget med lidt mere beskrivelse. 2.3 Ballerup kommunes sparerunde bevirker for socialpsykiatrien, at 4 Balle- 6.1 Eva spurgte til et atelier til brugerne rupborgere skal hjemtages og flytte ind i i krea. Det vil blive taget op på fællesmødet i januar det nye botilbud i Skolehaven Mht. flexbo kan man på hjemmesiden www. flexbostøtte.dk læse mere om dette. 2.5 Der vil ske nogle ændringer i vores lokalesituation. Vi hører nærmere til foråret Jette undersøger om det er muligt at stoppe/dæmpe udsugningen i det gamle rygerum. Og så var der julemad og hygge. 11\n12 INDKALDELSE TIL GENERALFORSAMLING i socialpsykiatriens bruger/medarbejderråd Tirsdag d. 1. februar kl i Støberiets cafe Formålsparagraf: At varetage Ballerup kommunes socialpsykiatris interesser d.v.s interesserne for alle, der har tilknytning til socialpsykiatrien, herunder at styrke og fremme samarbejdet mellem brugere og medarbejdere. At sikre brugerne indflydelse og mulighed for at blive hørt ved politiske beslutninger og tiltag, der vedrører socialpsykiatrien. Dagsorden Leif byder velkommen og dirigent vælges. 2. Leif fremlægger sin årsberetning. 3. Godkendelse af vedtægtsændringer. 4. Præsentation af opstillede brugere, både nye og genvalg. På valg for 2 år: Britt Rohrberg modtager genvalg Sanne Samuelsen modtager genvalg ledig plads for 1 år ledig plads for 2 år 5. Gennemgang af valgregler og valg af stemmetæller. 6. Valg af brugere til rådet. 7. Indkomne forslag (afleveres til Jette Birksø senest onsdag d. 26. januar.) 8. Eventuelt. Du kan opstille ved selve mødet eller ringe/give besked til Jette Efter generalforsamlingen er der gratis middag for alle deltagere ved generalforsamlingen. Middagen, kødboller i karry med ris og citronfromage serveres kl\n13 Aktivisternes Program - Forår 2011 Dag & Tid Aktivitet Mødested Instruktør Mandag 13:00-14:00 Badminton eller Squash Alle kan være med. Foreningen har ketchere og fjerbolde Skinderskovhallen Skinderskovvej Herlev Søren og Eddy Tirsdag 10:45-12:00 Gymnastik Her arbejder vi kroppen godt igennem til dejlig musik. Skovlunde skole Torvevej Skovlunde Nina Tirsdag 13:00-15:00 Volleyball/Floorball Vi aftaler fra gang til gang hvad vi skal spille, alle kan være med. Annekshallen Herlevhallerne Tvedvangen Herlev Eddy og Nina Onsdag 13:00-14:00 Vandgymnastik Gymnastik i vandet til dejlig musik. Parkskolen Gl. Rådhusvej Ballerup Eddy og Nina Fredag 10:00-11:30 Fitness (*Kræver medlemskab) Fitness World Nørrelundvej Herlev Nina Fredag 13:00-14:00 14:00-15:00 Badminton eller Squash Foreningen har ketchere og fjerbolde Tennis Indendørs Uden instruktør Du skal selv have ketcher med Skinderskovhallen Skinderskovvej Herlev Eddy * Når man er medlem af Aktivisterne, kan man træne for 175 kr. pr. måned. Indmeldelsesgebyret får du refunderet af Aktivisterne Eddy Madsen, Ballerup Torvevej Skovlunde Nina Gadgaard, Herlev Herlev Hovedgade Herlev Hjemmeside:\n14 Støberiets aktivitetskalender Februar Tirsdag 1. februar Kl Generalforsamling i Brugermedarbejderrådet. Se invitationen side 12 Alle Onsdag 2.februar Kl Fællesmøde Sidste nyt i og om Støberiet Alle Vinterbadetur Støberiet & Torvevej 19 arbejder stadig på at arrangere en vinterbadetur. Endnu er datoen ukendt - men hold øje med eventuelle opslag. Alle NB!! Ingen vandregruppe i uge 5 & 6 Snart er vi klar med endnu en vinterbadetur..glæd jer 14\n15 Støberiets aktivitetskalender Marts Onsdag 2. marts Kl Fællesmøde Sidste nyt i og om Støberiet Alle Fredag 4. marts Kl oo Torsdag 10. marts Kl Fastelavn med spontan udklædning. Vi slår katten af tønden, drikker kaffe & spiser fastelavnsboller. Gallafest Se invitation side 17 Alle Alle Herunder et billede af sidste års kattekonge & kattedronning 15\n16 Støberiets åbningstider Mandag: Svømning Krea Frokost Tirsdag: Caféaktiviteter, spil, hygge & god mad. Sex & Samliv Onsdag: Havegruppe Krea Frokost Redaktionsmøde /2.onsdag Fællesmøde (1.onsdag i hver mnd.) Ungegruppe Torsdag: Vandregruppe Baseaften i Støberiet Fredag: Fælles morgenmad Krea Frokost\n17 TORSDAG D. 10. MARTS 2011 KL Vanen tro afholdes den årlige GALLAMIDDAG, hvor Støberiet vil ligge hus til en storslået aften. For den beskedne sum af kr. 175,- får du en fantastisk aften med bl.a.: En overdådig 3 retters menu 1 øl eller 1 glas vin til maden. Verdensklasse servering Live musik Top underholdning TILMELDING SAMT BETALING I STØBERIET SENEST FREDAG D. 4. MARTS 17\n18 Kunst i Folketinget Af Suzanne Møllegaard FOF havde en rundtur i Folketinget med mulighed for spisning i Snapsetinget og derefter en kunst tur på 2 timer, rundt på Christiansborgs mange rum og gange, med en guide der havde været ansat siden 1967, så han havde et par gode historier i ærmet! Vi startede med et måltid i Snapsetinget som ikke er nævneværdig og selve rummet som I kan se på billedet er heller ikke noget særligt, meget moderne og enkelt, men væggenes farve har jo en meget sjælden grøn farve. Vi startede i Udenrigspolitisk nævn. Det er Per Kirkebys store malerier der pryder rummet og historien er, at han malede dem over 3 år og da han havde malet det første syntes han ikke, at den blå farve på væggene var god nok, så der skulle males rødt i stedet. Han bestemte at der skulle være gult under den røde farve, da den så bliver mere blød og varm, fint så da han havde hængt det tredje maleri op så var de opsatte lamper til gene for billederne så dem blev man nødt til at skifte til de nuværende en noget dyr udgift. Da det så blev sommer og varmt, så åbnede man vinduerne og lamperne blæste rundt, da de kun hang i tynde wirere. Så måtte man til sidst støbe et stativ som fastgjorde dem til loftet og nu er alt fryd og gammen og har kostet en masse skattekroner. I alle rum er der et ur med 2 felter nedenunder, der står A for afstemning og M for møde, når den ene eller anden lyser så er der 20 min. til at komme i folketingssalen og stemme eller til et møde starter. Uanset hvor du er på Christiansborg, er der 20 min gang til folketingssalen så alle kan nå ind og stemme, smart ik. Derefter gik vi rundt i gangene og mange malerier er udlånt fra Statens Museum for kunst, da de har et kæmpelager i deres kælder. Malerierne bliver skiftet ud når der males på væggene. Vi så også den berømte elevator der kører hele tiden og det må jeg sige den kører hurtigt, jeg havde ikke mod på at hoppe ind i den! Vi var inde hos Dansk Folkeparti og deres lokale var meget spartansk og billederne er alle af meget kendte steder i Danmark. Der stod en fane 18\n19 af et ikke særlig spændende billede af Pia. Vi mødte faktisk kun Ole Sohn fra SF, nydelig herre, velklædt og sporty (lige min type nå) Vi var selvfølgelig også i folketingssalen og billedet viser Dronning Suzanne i Kongelogen Hele loftet er fantastisk, det er gipsudskæringer af 4 guder og alle de våbenskjolde der var på Christians d. 4 tid, salen er faktisk ikke så stor som man regner med og stolene er over 100 år gamle og ikke særlig magelige. Portrættet af Anders Fogh Rasmussen var vi også en tur omkring, og det er jo et meget moderne og lidt tegneserieagtigt portræt, men vi fik udleveret en beskrivelse og alt på billedet er foto fra DK og Kunstneren Simone Aaberg Kærn, der er uddannet pilot og maler mener, at man selv må lægge i billedet hvad man vil. Desværre blev mit foto af Anders for sløret. Simone er den FØRSTE kvindelige maler der portrætterer en Statsminister, også der overrasker Anders Fogh vil jeg mene. blev yderligere ødelagt, da man pumpede saltvand op og pøsede på, så det ødelagde alt murværk og den dag i dag trækker der stadig salt igennem så man kan se det. Efter brande blev man nødt til at lave brandsikring og etablere nogle glaspartier I kælderen var hele gulvet udsmykket af Bjørn Nørgård (ham med Dronningens Gobeliner og Hestehovedet). Der var brugt fem slags træ, fem slags marmor og fem slags metal og en masse smuk mosaik sten fra Italien. Han lavede også en forhøjning til en vagt, men der benyttes ikke vagter der mere så lagde Bjørn N en kapsel på som ligner en Klokke, nu kan man bare sidde og nyde det. Alt i alt en meget spændende tur som jeg kan anbefale til alle der er både kunst og politisk interesserede. Vil du vide mere så har jeg en del billeder og mange flere historier at fortælle, så bare kontakt mig Vi sluttede i Provianthuset der brændte i 1992, da nogle håndværkere glemte at fjerne antændelige klude. Det brændte næsten ned og 19\n20 Kunst i Folketinget Per Kirkeby i Udenrigspolitisk nævn 20 Bjørn Nørgaards gulv\n21 Kunst i Støberiet Af Annette Maleri forløbet i november over 8 gange. Deltagerne var : Anita, Eva, Egil, Rune, Rasmus, Annette N, Anette Bagge, Rigmor & Britt. Naturen. Afsluttede billederne og indrammede dem. Fernisering. På grund af meget sne var der ikke så mange af deltagerene tilstede. Dagene startede hver gang med en lille mindfulness øvelse for at lande, og for at få en god, rolig, koncentreret og venlig malerstemning. Derefter var der introduktion til dagens tema, som kunne bruges som inspiration for dem der havde lyst til det. Lystens maledag, hvor vi fandt maleglæden og lysten frem. Vores indre skattekiste, hvor vi malede vores indre ressourcer Kraftdyret, hvor vi mødte vores kraftdyr ude i naturen. Legedagen, hvor vi bla raflede om hvilke farver vi skulle bruge. På det store atelier forestillede vi os at vi var kunstnere, der arbejdede på det fantastiske atelier. Der var introduktion til de forskellige materialer og brug af disse gennem små øvelser. Akrylmaleriet og diverse redskaber dertil. Akvarell og ecoline. oliepastel. Slagmetal. Sampling. Skabeloner og stempler. Det var et meget spændende og dejligt forløb sammen med jer alle sammen. I har været utrolig positive og kreative. 21\n22 Sidste nyt fra Torvevej 19 Af Kasper Horndrup Jeg sidder her i efterdønningerne af en vellykket julefrokost på Torvevej 19 og tænker tilbage over det sidste års tid. Og sådan fortsatte Torvevej derudaf, med linier tre dage om ugen og en enkelt dag med enten sport eller ture ud af huset. Torvevej 19 startede passende nok på den 19. april 2010 og der er sket så meget siden da. Vi startede med at indrette vores lokaler og hilse hinanden velkommen, der blev inddelt i to linier, en der stod for madlavningen og en anden der stod for indretningen. Sådan stod det på i et pænt stykke tid, kun afbrudt af de enkelte tirsdags aktiviteter hvor vi blandt andet har spillet fodbold, hockey og andre sports aktiviteter. Inden længe skulle vi hilse endnu et medlem af medarbejder staben velkommen, psykolog Julie Kastrup Chikwata der skulle hjælpe med ugentlige samtaler med stedets kursister. Snart blev ansat endnu en medarbejder pædagogen Jan Hirsvang der skulle hjælpe med den daglige gang af Torvevej 19. Vi skulle også hilse nye kursister velkommen. Snart gik vi fra 12 kursister til 20 og er i dag fuldtallige. Vi tog derefter hul på det næste halve år af Torvevej 19s levetid. Det gjorde vi med et brag ved at blive nummer 4 til en fodbold turnering for udsatte og hjemløse, tog på adskillige fotoudstillinger, og lavede sågar vores egen fotoudstilling om vort yndlingssted i Ballerup kommune. Og her sidder vi så til julefrokost og hygger os sammen med de mennesker vi igennem den sidste tid har lært at kende så godt, og her sidder jeg og reflekterer over det første års tid af Torvevej 19 s levetid. Vi blev endnu en gang delt op i linier, denne gang hele 3, en idræts linie der skulle beskæftige sig med sport og fitness, en medielinie der skulle tage sig af hjemmesider, layout til blade for Ballerup kommunes brugere og andre opgaver der har med det at sidde foran en computer at gøre, sidst men ikke mindst fik vi køkkenlinien der skulle sørge for at vi fik noget at spise hver dag. Fra vores tur i Hareskoven på mountainbike 22\n23 Sidste nyt fra SKP erne Ungegruppen mødes hver onsdag klokken 16 i Støberiet, hvor vi hygger med god mad eller tager på tur. Ungegruppen er for unge med sociale eller psykiske vanskeligheder mellem 18 og 29 år. Har du lyst til at være med så kontakt Lisbeth Johansen på telefon Mvh Keld Så er der dømt hygge i Ungegruppen Sidste nyt fra Aktivisterne Så har vi taget hul på et nyt år, og i den forbindelse forsøger vi nu endnu engang, at tage boldspil på programmet. På holdet spiller vi volleyball og på et niveau, hvor alle kan være med. Vi satser på - med tiden - også at få spillet hockey. Så mød op om tirsdagen kl og hav det sjovt. Allersidste nyt: Nu kan vi også præsentere tennis på programmet. Vi spiller om fredagen kl til i Skinderskovhallen - lige efter badmintontræningen. Medbring selv en ketcher og lad os prøve Caroline kunsten efter. 23\n24 Sidste nyt fra sekretæren Hun sidder stadig på pinden, man kan ikke se hun har rundet det skarpe hjørne i sommer og hun er stadig klar til at hjælpe med stort og småt. Sidste nyt fra Fister Lige 24\n25 Julemarked i Nyhavn Mandag d. 6.december var vi 6 Støberister - Jesper, Jan, Camilla, Jette F., Pernille & Bent - der drog af sted til julemarkedet i Nyhavn. Vi tog af sted lidt over kl.10 fra Skovlunde Banegård og var i Nyhavn da julemarkedet åbnede. Der var sat hylder op langs Nyhavns Kanal, med alverdens julestads, der kunne friste. Jette granskede alle boderne møjsommeligt, og vi fik en snak med nisserne i hytterne. en kop Bayersk øl, og fik vendt og drejet verdenssituationen. Damerne brugte i stedet tiden på at angribe butikkernes store varelagre. Vi mødtes igen kl. 13 på Nyhavn 17 - en hyggelig restaurant midt i Nyhavn, der var meget travl på stedet, så der gik lidt tid før vores mad var på bordet - det smagte godt. Så manglede vi bare kaffen & chokoladen som vi indtog på en bagercafé ved Magasin. Vi blev enige om at dele os i dame - og herregruppe. Herrerne tog i skuespilshusets café, og drak En god og hyggelig tur. Mætte af indtryk drog vi hjem igen 25\n26 En god grund til at komme i vandre gr. Det behøver ikke at være hård træning som Copenhagen Marathon. Mindre kan gøre det, for eksempel tre-fire moderate løbeture om ugen. Og resultatet er tankevækkende: Allerede efter tre måneder vil hippopcampus have øget sin volume med omkring 15 procent. Hvilket er særdeles gode nyheder. Der er nemlig tale om to søhestelignende regioner i hjernen, en på hver side. Hippocampus er involveret i udførelsen af en lang række helt centrale hjernefunktioner, herunder hukommelse og indlæring.»når hippocampus bliver større, vil man derfor alt andet lige også forbedre både sin hukommelse og sine muligheder for at tilegne sig ny viden. Dette er endnu et eksempel på, hvor vigtig en rolle fysisk udfoldelse spiller for vores velbefindende«, siger Bente Klarlund Pedersen, der er ekspert i sammenhængen mellem motion og sundhed og professor i intern medicin ved Københavns Universitet. Celledelingen i hippocampus aktiveres af et protein, BDNF. Dette protein produceres af særlige celler i hjernen en proces, der løbende foregår hos alle mennesker.»når man mere systematisk begynder at dyrke motion, stiger hjernens produktion af BDNF imidlertid. Hvilket igen betyder, at celledelingen i hippocampus stimuleres ekstra og så vokser hippocampus«, siger Bente Klarlund Pedersen. sammen med kolleger fra Rigshospitalet for nylig kunnet vise i forsøg med mennesker. Deltagerne satte sig op på motionscykler og trampede godt til. Ved at tage blodprøver før, under og efter udfoldelsen kunne forskerne se, at BDNF-niveauet i deltagernes blod steg i takt med, at de cyklede. Denne sammenhæng sætter også fokus på BDNF s rolle i forbindelse med flere sygdomstilstande, herunder langvarig depression, siger Bente Klarlund Pedersen:»Har man en langvarig depression, vil man typisk skrue kraftigt ned for sit fysiske udfoldelsesniveau og det har, også i forhold til produktionen af BDNF, uden tvivl en pris. Der er lavet undersøgelser, der viser, at mennesker med langvarige depressioner i de allerfleste tilfælde producerer væsentlig mindre BDNF end ikke deprimerede. Når man samtidig ved, at langvarig depression øger risikoen for udvikling af demens, kunne man forestille sig, at demens måske har en vis sammenhæng med lavt BDNFniveau. Det er ikke bevist, men det er en hypotese, jeg godt kunne tænke mig at undersøge nærmere«. Ingen ved hvorfor Hvorfor fysisk aktivitet får hjernen til at producere mere BDNF, ved man ikke. Men at det sker, har Bente Klarlund Pedersen 26\n27 Stof kan påvirke demens og diabetes I forhold til diabetes 2, der typisk skyldes overvægt og for lidt motion, kan BDNF også være interessant, mener hun. Her ser man nemlig samme mønster som ved depression en markant reduceret BDNFproduktion. Samtidig har mennesker, der lider af diabetes 2, øget risiko for at udvikle såvel depression som demens. De tyske forskere, der nu ved hjælp af hjerneskanninger har bevist, at hippocampus vokser, når man laver motion, arbejdede med to grupper patienter. I den ene var deltagerne skizofrene i den anden var de raske. Efter tre måneder med øvelser havde de skizofrene i gennemsnit øget deres hippocampusvolumen med 12 procent, mens de raske deltagere gennemsnitlig kunne notere en vækst på 16 procent, viser undersøgelsen, der er udført ved Universität des Saarlandes. Lykkestoffer udløses også BDNF er ikke den eneste biokemiske substans, der stimuleres ved løb og andre former for motion. Fysisk aktivitet øger også produktionen af en lang række forbindelser, som fremmer lykkefølelse stoffer som beta-endorfiner, serotonin og noradrenalin. Hertil kommer, at fysisk aktivitet får musklerne til at udskille en række hormonlignende stoffer myokiner der er særdeles vigtige, når det gælder om at sikre det fysiske velbefindende og forebygge sygdom, fortæller Bente Klarlund Pedersen:»Myokiner øger insulinfølsomheden og modvirker dermed tendensen til diabetes 2. Men disse stoffer, der kun bliver dannet i vores muskler, når vi er fysisk aktive, har også en forebyggende effekt i forhold til 27 udvikling af blandt andet hjertesygdomme, demens, depression og tarm- og brystcancer«. Men kan man træne så meget, at hippocampus ligefrem bliver for stor?»nej, svarer motionsprofessoren:»også her er der naturlige grænser for vækst«. Velkommen til Esben Jeg hedder Esben og er den nye medarbejder i cafeen. Jeg er 47 år og uddannet socialpædagog, jeg har tidligere arbejdet på et værested der hedder Vadstruphus og ellers mest været beskæftiget på div. bo steder. Jeg begyndte her i Støberiet den første januar og er allerede faldet rigtig godt til, det virker som et godt og rart sted at være og alle har taget godt imod mig. Det tager sin tid at lære alle at kende men hen af vejen håber jeg, at jeg kan bidrage med nye ideer og at i også kommer med forslag til aktiviteter i støberiet. Glæder mig til at møde jer alle Hilsen Esben.\n28 Af Susan Julefesten i Støberiet. Sneen daler stille ned fra himlen og der er sne overalt mens 25 glade mennesker med juleglimt i øjet dukker op til årets traditionelle julefest i Støberiet i december måned fra kl Der var en god stemning lige fra starten. Selvom man skulle vente i spænding på at få lov til at komme ind i selve cafeen, så varede det ikke længe før maden var klar og dørene til cafeen blev åbnet. Bordene var fint dækket med rød juledug, julestjerner og hvide stearinlys. Musikken lød sagte fra højtalerne med julestemningsmusik og der duftede af ribbensteg og jul. Bufféen startede med sild, laks og stegte rødspætter. Dernæst blev det varme sat på bordet, som bestod af ribbensteg, tarteletter med høns/asparges og mørbradbøf. Med det fulgte 2 lækre salater, den ene med tomat og den anden med rødkål. Til sidst risalamande med kirsebær. Det var lækkert og smagte godt. Årets Støberi æresgæst blev i år Sanne, da hun i lang tid har kommet i Støberiet. Underholdningen var i top. Mellem retterne fortalte Jette at nu skulle vi have en gaveleg. Det var så underholdende. Gaverne var nemlig pakket ind flere gange.. måske 7 gange og hver på hver indpakning stod der en lille opgave til gaveåbneren. Der var både en gaveleg til kvinderne og til herrerne. Så der blev undersøgt om man havde julestrømper på eller om man havde bløde øreflipper, slips på, blegeste ben, længste halskæde, blødeste hænder og der blev grint og heppet. Der var også en musikquiz som Suzanne stod for. Vi blev delt op på de to borde vi sad ved mens kaffen snurrede på kogepladerne og småkagerne kom på bordet. Kan I gætte hvem det er som synger her og hvem som ellers har indspillet dette nummer.. Nogle spørgsmål var svære andre lette. Men sjovt var det og alle deltog med iver på at svare på spørgsmålene.. Især var det sjovt når Suzanne kom til at sætte en forkert cd på Pludselig hørte vi sang fra gangen.. og ind trådte et sangkor med nissecowboyhatte og søde engle som sang smukke julesange. Der var sange, lige fra smukt korsang, som man kan høre i en kirke til vild Jamaicarock. Og festligt var det. For hver gang der blev sunget en ny sang tog koret enten en hat eller paryk på, som var ret underholdende. Og ja, der blev sunget med og rocket lidt på stolene.. Til sidst var der dans og musik ved Alexandar men desværre røg bassen på højtaleren så det lød ikke specielt godt, men vi dansede nu alligevel og hyggede os lige til det sidste.det var seks timers god og hyggelig julestemning. Alle blev mætte og havde en dejlig eftermiddag. 28


Se kortet: Disse uddannelser lukker i din by - Avisen.dk\nErhvervsskoler i hele landet har søgt om at udbyde masser af nye uddannelser fra næste år. Men nogle uddannelser vil ikke længere blive udbudt. I kortet her kan du se, hvilke uddannelser, erhvervsskolerne ikke længere vil udbyde.\n24. maj 2016 10:31\nDer er glæde i yderkommunerne og i Danske Regioner.\nErhvervsskolerne har nemlig søgt om at udbyde en lang række nye uddannelser i de danske yderområder. Men nogle steder har skolerne ikke genansøgt om uddannelser, som de ellers kan udbyde i dag.\nSe kortet: Disse uddannelser er på vej til yderområderne\nI yderkommunerne har skolerne søgt om at udbyde 118 'grundforløb 1', som normalt udgør det første halvår på en erhvervsuddannelse. Det er 19 flere end i dag. 'Grundforløb 2' er normalt andet halvår af en erhvervsuddannelse, hvor man specialiserer sig i et konkret fag, eksempelvis smed eller tjener. Dem er der søgt om at udbyde 570 af i yderkommunerne. Det er 90 mere end i dag.\nI kortet øverst i artiklen kan du se, hvilke uddannelser, som skolerne ikke længere vil udbyde.