Hjælp, jeg mister tankerne efter min sammenbrud - Hvad kan jeg gøre? - Ex Recovery-Strategi\nJeg har lyst til at miste mit sind efter min sammenbrud\nFolk beskæftiger sig med opbrud på forskellige måder, men jeg er sikker på, at de fleste af os er fortrolige med følelsen af at miste tankerne efter et opbrud.\nDisse følelser kan manifestere sig i form af depression eller intense følelsesmæssige rutsjebaner, hvor du bliver ked af det ene øjeblik og vred det næste.\nI dag skal jeg tale om, hvordan du kan overvinde denne deprimerende følelse af at miste sindet efter et samlivsbrud, og hvordan du maksimerer dine chancer for succes, uanset hvad du beslutter dig for at gøre efter din sammenbrud.\nDet betyder ikke rigtig, om du vil have din eks tilbage, eller hvis du bare vil komme videre, det er lige så nødvendigt at komme over denne følelse.\nPræcis hvad du skal gøre, hvis du har lyst til, at du har mistet dig\nSå du har sandsynligvis alle hørt om de klassiske fem stadier af sorg:\nAlle antager slags, at folk gennemgår disse faser som en metodisk trin-for-trin proces, men 10 års erfaring med at gå gennem breakups har lært mig andet.\nEt brud er en sjæl-knusende begivenhed, og folk har forskellige følelsesmæssige reaktioner på det.\nIkke alle af os oplever disse følelser med samme intensitet eller i samme rækkefølge.\nFaktisk er det en slags et kæledyrsmyn af mig, når du bare forventes at gennemgå de fem faser i deres nøjagtige rækkefølge.\nJeg har set folk hoppe mellem etaper og endda sidde fast på et tidspunkt for evigt og slags springe over det næste trin, fordi de ikke behandler det ordentligt.\nNår du bryder op med nogen, som du betragtede som din sjælevenner, har du det som om en del af dit hjerte blev revet væk, og der er ingen “rigtige” følelser at have eller en tidslinje for helbredelse at følge.\nNogle gange kan det tage år at komme over et brud, og du er nødt til at omfavne den proces. Du kan endda være et rod af forskellige følelser, men det er vigtigt at forstå, at denne pendelsvingning af skøre følelser, du har lyst til, du er igennem, er en del af processen. Det er helt normalt.\nsaint seiya: legenden om helligdommen\nSå her er de to hovedpunkter, jeg vil slå hjem her:\nDet forventes, at du gennemgår disse fem stadier af sorg\nDu vil sandsynligvis ikke gennemgå dem i en stabil rækkefølge, som du ville forvente.\nFaktisk er det meget almindeligt at have tilbageslag.\nNår alt kommer til alt gennemgår du en sorgperiode, og det at acceptere et tab sker ikke bare natten over, så det er uretfærdigt at spørge dig selv om det.\nIndse, at livet ikke antages at være retfærdigt ... Så din eks vil ikke være\nFor et par uger siden poppede YouTube denne video op i mit feed, og jeg tilbragte de næste fem minutter bare fascineret,\nEr der nogensinde sket dig?\nHvor er du midt i arbejdet og derefter bare blive distraheret og ende ned i kaninhullet?\nSer du, jeg forberedte denne artikel, og hvad der er i denne video er SÅ SAND, hvad jeg har bemærket hos mine klienter.\nAlle forventer, at deres eks spiller retfærdigt og behandler dem venligt efter et brud, men det er ikke altid tilfældet.\nFaktisk kan deres ekser i de fleste af de mennesker, jeg arbejder med, være grusomme eller ikke reagerer, hvilket gør det sværere at behandle bruddet.\nDette er især relevant, hvis du prøver at få din eks tilbage, fordi du kan gøre alt rigtigt og stadig mislykkes.\nDet er rigtigt. Jeg indrømmede lige, at selvom du følger alle mine instruktioner til en T, kan du muligvis stadig ikke få din eks tilbage.\nSådan er det bare i denne proces og i livet. Jeg ville lyve for dig, hvis jeg lovede, at jeg kunne 100% forudsige din ekss reaktioner på dine fremskridt, og hvis nogen anden lover dig det, ville jeg sandsynligvis undgå dem.\nDu er nødt til at skabe fred med det faktum, at uanset hvad du gør, er der bare nogle omstændigheder, der er uden for din kontrol.\nOg for mange af dette er dette en meget nedslående og foruroligende ting at høre.\nJeg mener, hvor mange mennesker der kommer op og siger offentligt, at du kunne gøre alt rigtigt og stadig mislykkes.\nÆrligt talt tror jeg, det er det, der afskrækker folk fra at prøve i første omgang, men her er hvad jeg har lært:\nGenerelt har de mennesker, der har succes med ikke kun at komme over deres ekser, men også få deres ekser tilbage, mestret begrebet accept.\nDe har dybest set mestret at acceptere skæbnen for, hvordan det er. De har mestret det faktum, at der er visse aspekter uden for deres kontrol, men hvad der er i deres kontrol, vil de maksimere til sit højeste potentiale.\nHvorfor reglen uden kontakt hjælper med at maksimere dit potentiale\nSå hvis du har fulgt mig et stykke tid og har læst nogen af mine, set eller set, vil du vide, at jeg er en stor tilhænger af reglen om ingen kontakt. Det er noget, jeg taler meget om, for for mig er det det fundament, som alt er bygget på.\nNu, det meste af tiden, når du gennemgår et brud, er din første reaktion at rette op på bruddet, især hvis det er et uønsket brud.\nDu vil bare springe lige ind og afhjælpe situationen, men du kan, så du bliver ved med at skubbe din eks.\nDu beder dem om at komme tilbage, og du siger ting som hvordan du vil handle anderledes fra nu af - grundlæggende sige hvad du synes, det tager at få dem tilbage.\nHer er dog sagen - jo mere du skubber folk, jo mere defensivt bliver de.\nHvis du ved med at skubbe din eks til sidst bliver de irriterede og defensive.\nDe kan endda ende med at blokere dig, hvilket vil efterlade dig i en værre situation end før.\nDerfor anbefaler vi alle at implementere en ikke-kontaktregel og tage en timeout straks efter en afbrydelse. Både du og din eks har sandsynligvis brug for en pause for at behandle dine følelser, før du kan interagere med hinanden igen, og reglen om ingen kontakt er perfekt til det.\nAfhængigt af dine omstændigheder kan en regel uden kontakt vare fra 21 til 45 dage.\nHvis du vil lære mere om, hvor lang tid du ikke skal implementere nogen kontaktperson, kan jeg varmt anbefale det, fordi jeg har skrevet udførligt om dette emne.\nAt finde ud af tidsrammen for din regel uden kontakt er dog kun det første trin. Faktisk at udføre reglen om ingen kontakt er et helt andet dyr, som mange mennesker ikke engang forstår ordentligt.\nDen korrekte måde at gøre en ingen kontaktregel på\nInden jeg går ind på, hvordan man laver en no contact-regel, vil jeg dele den største fejl, jeg ser folk laver under den:\nForkert antages det, at ingen kontaktregel kun handler om at få din eks til at savne dig og dermed spilde din tid uden at forbedre dig selv på nogen måde.\nSer du, de fleste mennesker tænker på, at ingen kontaktregel spiller hårdt for at få, så deres eks vil have dem tilbage, men det er kun en lille del af det. Faktisk kommer de fleste ekser ikke kun automatisk tilbage og interagerer med dig efter en regel uden kontakt.\nSå der er ingen mening bare at sidde der i håb om, at din eks ændrer mening.\nHvad du virkelig skulle gøre er at investere tid og energi i at blive den bedst mulige version af dig selv. Jo mere du fokuserer på dig selv i løbet af denne tid, jo mere attraktiv vil du være for alle omkring dig. Men hvordan ved du, at det er den bedste tilgang, hvis du har lyst til at miste tankerne efter et brud?\nNå, jeg skrev for nylig om hvorfor ”\nJeg kom til denne idé efter at have interviewet nogle af de jeg har haft det sidste årti med at hjælpe folk med at få deres ekser sammen.\nJeg ville virkelig se, hvad der adskiller vores succeshistorier fra dem, der ikke fik deres ekser tilbage, og her er nummer et mønster, jeg stødte på:\nFolk, der med succes fik deres ekser tilbage, stoppede simpelthen med at passe, hvis de fik deres ekser tilbage på et bestemt tidspunkt.\nDet er næsten som om de opbyggede dette gigantiske momentum for sig selv under en ikke-kontaktregel, og deres eks, der kom tilbage, var bare en del af det momentum.\nJeg ved, at det måske lyder kontraintuitivt, men tænk på det på denne måde - når du fokuserer så meget på andre ting, der gør dig til en bedre person, kan du bekymre dig om din eks tage et bagsæde. Hele den tid kører du helt foran din ekss sind, fordi han er så imponeret over alle de fremskridt, du gør i livet.\nAt komme til den tankegang, hvor du kan sætte dig selv først og fortælle dig selv “hvis han kommer tilbage, sej. Hvis ikke, er jeg en bedre person uanset ”giver dig automatisk magten og overhånden, når du begynder at tale efter din regel uden kontakt.\nDe fleste mennesker, der kommer til mig efter deres sammenbrud, siger, at hvis de ikke får deres ekser tilbage i slutningen af denne proces, har de mislykkedes, men jeg fortæller dig, at det er den forkerte måde at nærme sig situationen på\nDu bør nærme dig denne situation som en læringsmulighed, så selvom du ikke får din eks tilbage, vokser du til at finde og elske dig selv.\nEr held virkelig og har det plads til at få din eks tilbage?\nJeg blev for nylig dybt interesseret i begrebet held, især om der er reelle forskelle mellem 'heldige' og 'uheldige' mennesker.\nMin første hypotese om held var, at folk, der tror, at de er uheldige, er mere tilbøjelige til at opleve ting, der får dem til at føle sig uheldige.\nDybest set, hvis du fortæller dig selv, at du er uheldig, og universet er ude for at hente dig, vil hvert lille tilbageslag eller ulejlighed føles som et produkt af det.\nTil sidst begynder al din interne negativitet og pessimisme at manifestere sig i dit liv og overtage alt.\nSe hvordan det bare bliver en selvforstærkende idé, hvor du forventer uheld og ender med at tegne flere negative aspekter af livet til dig selv?\nIfølge jeg læste for et par dage siden, er heldige mennesker anderledes end folk, der anser sig uheldige.\nFolk, der har tendens til at være heldige, er lidt mere åbne, positive og risikovillige end deres uheldige kolleger.\nJeg mener, vi har alle hørt ordsprog - du går glip af hvert skud, du ikke tager.\nEnkel sandsynlighed fortæller os, at folk, der tager flere skud, til sidst vil få dem ind. I tilfælde af liv vil uheldige måske ikke engang prøve ting eller lægge sig derude på grund af deres frygt, mens heldige mennesker ikke bryr sig og vælger at hoppe ved enhver mulighed, der banker på deres dørtrin.\nHvad gør dette nu? Nå, ved at tage flere skud kan disse heldige mennesker være i positioner, hvor held kan forekomme. Nøglen er at være fordomsfri og tillade dig selv at være i en position, hvor du kan få din heldige pause.\nDette er et vigtigt koncept for dig at forstå efter en sammenbrud, fordi der bestemt er et element af held involveret i at få din eks tilbage.\nHeldigvis kan vi forsøge at 'hacke' det held for at give dig de bedste chancer for succes. Måden at gøre det på er ret enkel - du skal være mere fordomsfri om strategierne for at få din eks tilbage og om din filosofi i livet.\nJeg tror, at alle har en anden filosofi eller tilgang til livet, så når jeg møder en ny, kan jeg godt lide at være åben for at tage stykker af deres filosofi, der giver genlyd med mig.\nNaturligvis er de fleste tættsindede mennesker meget fast i deres måder og er uvillige til at se på andres livsfilosofier, selvom det kan være den spilskifter, de har brug for.\nSå her er min udfordring til dig:\nUanset om du vil have din eks tilbage eller ej, vil jeg have dig til at bruge denne sammenbrud som en lærings- og vækstproces.\nPrøv at blive mere fordomsfri og deltage i samtaler, som du normalt ikke ville. Det handler om at sætte positive vibes derude, for det er det, verden vil reflektere tilbage til dig. Her er et klassisk eksempel på dette koncept i bevægelse:\nHvis du ikke vidste det, tilbyder jeg et omfattende audiovisuelt + PDF-kursus om at få en eks tilbage, og en af de bedste ting ved det er adgang til vores private Facebook-supportgruppe. Denne gruppe består af tusinder af enkeltpersoner, der gennemgår breakups ligesom dig.\nSå hvad der er sejt, er når vi ser folk komme ind i Facebook-gruppen, vil de sende deres situation og derefter fortsætte med at sende opdateringer. Så til sidst kan du gå tilbage og spore alt fra deres første opdatering til deres 20. og sådan begyndte jeg at bemærke et tydeligt mønster:\nDe lykkeligste mennesker, uanset deres intentioner om deres eks, er dem, der begynder at sende ting på sociale medier for sig selv og andre mænd end deres eks.\nDette er når en kvinde når det ultimative 'skrue ham' punkt om sin eks og begynder at leve sit bedste liv og åbner sig op for tilbedelse fra andre mænd.\nTro det eller ej, dette tiltrækker faktisk din eks endnu mere, for nu ser han anden konkurrence og begynder at opleve en frygt for tab. Ser du, selvom han brød op med dig, var det måske ikke registreret som 'endelig' i hans sind, men at se andre mænd, der svømmer over dig, vil helt sikkert få det punkt over.\nFaktisk er det grunden til, at jeg endda anbefaler at gå ud på datoer efter din sammenbrud, selvom det er den sidste ting at gøre. En date behøver ikke at være et skræmmende træk for din eks eller en forpligtelse for dig, det kan bogstaveligt talt bare være en mulighed for dig at indse din sande værdi.\nSer du, når du placerer dig selv derude og låser op for denne tankegang 'Jeg er fantastisk, og jeg fortjener al denne opmærksomhed og mere', sætter du dig selv først. Ved at lade dig selv blive den, du vil være, og svælge i komplimenter fra andre mænd, kan du også få en mere kritisk idé om dit tidligere forhold.\nEr alt dette strengt afhængig af 'held'? Jeg tror ikke det. Jeg tror, at enhver kvinde kan opnå denne tankegang, så længe hun er fordomsfri og villig til at fokusere på sig selv.\nJeg ved, at det kan være svært at tænke på at gå ud eller gøre ting for dig selv, når du har lyst til at miste tankerne efter et brud. Det er helt okay at føle sig følelsesmæssigt overvældet efter et brud, fordi du gennemgår en sorgproces.\nMen husk: Du kan tage sorgprocessen med et brud og rejse sig mod det og skabe din egen styrke ved at fokusere på dig selv i stedet for din eks.\nFølelsen af at miste sindet efter en sammenbrud er helt normal, så slå ikke dig selv op over det.\nDen bedste måde at komme over denne følelse er at give dig selv lidt tid (ved hjælp af ingen kontaktregel) og bruge den tid til at blive den bedst mulige version af dig selv!\ngaffelen heksen og ormen anmeldelse


Stærk advokatrepræsentation på årets folkemøde\nAdvokatrådet deltog for syvende år i træk i Folkemødet på Bornholm, og igen i år havde Advokatrådet flere spændende og alsidige arrangementer på programmet, som alle blev velbesøgt af engagerede gæster. Det kunne også i år konstateres, at der er en stor interesse for retssamfundet og retssikkerhedsmæssige spørgsmål.\nAdvokatrådet havde fuldt program i alle Folkemødets fire dage. Rådet mødtes blandt andre med justitsminister Søren Pape Poulsen til fri debat om retssikkerhedsmæssige emner samt andre gode samarbejdspartnere og gav gratis juridisk rådgivning i den juridiske skadestue, hvor mange lagde vejen forbi. Sideløbende deltog rådet i mange debatter arrangeret af andre, blandt andet om skattely og om kriminalitetsbekæmpelse.\nFolkedomstolen blev opført to gange i år for at få plads til alle interesserede. Folketingets retsordførere og publikum tog stilling til, om en mor skulle straffes for at lægge billeder på Facebook af den mand, som havde blottet sig for hendes 11-årige datter. Ja, mente størstedelen af både publikum og retsordførerne, og der var samtidig bred enighed om, at morens bøde på 5.000 kroner var passende, selvom det var det dobbelte af den bøde, som blotteren havde fået.\nOgså debatterne om Østeuropas vaklende retssamfund, krigsveteraners kamp for erstatning og digitalisering i advokatbranchen trak masser af interesserede til. Arrangementet ”Bliver fremtidens dommer en robot” skabte god diskussion i debatpanelet bestående af en advokat, en dommer og en Watson Ambassadør. Her var der enighed om, at robotter formentlig ikke kommer til at overtage dommerens rolle i retssalen, men at robotter på sigt vil blive et brugbart værktøj for dommeren.\nDreyers Fond har ydet en værdsat støtte til Advokatrådets deltagelse i Folkemødet.\nSe flere stemningsbilleder fra Folkemødet i næste nummer af Advokaten, som udkommer den 27. juni 2018.


GX15 - Læderremme til garderobestang | Flot bøjlestang med læderstropper - byRavn.dk\nForside Dåbsgaver GX15 - Læderremme til garderobestang\nVores garderobestropper laves i to forskellige modeller, der tåler forskellig belastning.\nVores anbefalede belastning er følgende:\nGX15 = maksimalt 15 kg pr. sæt\nGX30 = maksimalt 30 kg pr. sæt\nHvis du ønsker et skævt mål, afkorter vi gerne stropperne.\nØnsker du eksempelvis stropper, der måler 55 cm, bestiller du blot vores stropper på 60 cm og noterer i kommentarfeltet, at de skal kortes ned til 55 cm.\nStropperne til GX15 er 3 cm brede og fås i 4 forskellige farver.


SKIL Masters 1640 MA Røreværktøj\nMetalrammer til beskyttelse, som gør det nemt at stille maskinen fra sig\nSKIL Masters 1640 er et tohåndsbetjent røreværktøj med områder med soft grip for høj komfort og sikkerhed. Dette værktøj leveres i en kraftig SKIL Masters-taske. Mixerjern på 160 mm i høj kvalitet medfølger. En 4 meter lang gummibelagt netledning sikrer ekstra stor frihed under arbejdet. Dette særdeles kraftfulde røreværktøj på 1600 W med to mekaniske hastigheder har en maksimal rørekapacitet på imponerende 90 kg. Det er fuldelektronisk og praktisk med blød start, overbelastningsbeskyttelse og konstant hastighed. Dette værktøj har trinløs hastighed og hastighedsforvalg, så hastigheden nemt kan tilpasses efter opgaven. Og du kan låse knappen under langvarigt rørearbejde. Røreværktøjet har robuste gear, som sikrer en maksimal momenteffektivitet, og gearhus i aluminium for øget slidstyrke. Dette røreværktøj har beskyttelsesrammer i metal, som gør det nemt at stille maskinen fra sig. Du kan nemt skifte mixerjern og fastgøre dem via M14-koblingen, der er branchestandard.\nOptaget effekt: 1600 W\nMaks. blandekapacitet: 90 kg\nMaksimal diameter, mixerjern: 160 mm\nMaksimalt drejningsmoment: 75 Nm\nDu er ved at bedømme:SKIL Masters 1640 MA Røreværktøj\nLærredstaske Universalpiskeris (160 mm) Beskyttelsesrammer Nøgle (2x)


Vi slås ikke kun med én Coronavirus, men hele to\nVidenskab Skrevet af Chresten Fyrbakke | 05.03.20 | 10:30\nCoronavirussen er muteret siden det første udbrud begyndte i december. Nu kæmper vi mod to forskellige strenge af virussen, det viser en ny kinesisk undersøgelse..\nForskere siger, at det nu er to typer af den samme coronavirus, som vi kæmper i mod - og de fleste smittede har den mest aggressive form.\nMindst 94.000 mennesker er blevet smittet rundt om i verden og næsten 3.200 er døde af sygdommen, mens hvert fald 50.000 er blevet raske igen.\nFie Laursen reklamerer for sugardating\n70% smittet af den første udgave\nEt team af eksperter fra Beijing og Shanghai siger, at 70% af de smittede har fået den mest aggressive form af virussen, men at sygdommen gør folk så syge, at patienter bliver sat i karantæne før sygdommen når at smitte. Derfor er den aggressive form mindre smitsom. Det skriver avisen Daily Mail.\nEn ældre og mildere streng er i stedet den, vi kæmper imod nu.\nVi ved, at virus kan mutere og det kan gøre det sværere at holde øje med og behandle den. Det forhøjer også risikoen for at patienter der engang har haft COVID-19 kan blive smittet igen.\nEksperterne advarer om at undersøgelsen er meget lille og kun består af 103 prøver, så flere undersøgelser er nødvendige. En anden forsker tilføjer at det er normalt for en virus at ændre sig når den går fra dyr til mennesker.\nUndersøgelsen var lavet af eksperter fra Peking University i Beijing, Shanghai University og Chinese Academy of Sciences\nAnne dedikerede sit liv til dyreinternat: Blev bidt ihjel\nEn L- og en S-version\nI undersøgelsen af gener fra 103 prøver med den specifikke coronavirus, der kaldes COVID-19, er man nået frem til at der findes to forskellige versioner af sygdommen. Forskerne kaldte disse versioner L og S.\nForskerne mener at omkring 70% af alle patienter har fået L-versionen, som er mere aggressiv og spreder sig hurtigere end S.\nMen L-versionen er blevet mindre almindelige i løbet af udbruddet, fordi den har haft svært ved at sprede sig. S-versionen er derimod blevet mere almindelig.\nS er mindre aggressiv men menes at være den første version af virussen, der kunne smitte mennesker, og den fortsætter med at smitte flere og flere.\nDette kan skyldes, at sygdommen er mindre voldsom, folk bærer den altså længere før de ender på hospitalet, og derfor er der større risiko for, at de kan smitte.\nI forskningsartiklen fortæller forskerne, der ledes af Professor Jian Lu og Dr. Jie Cui:\n“Selvom L-typen ses oftere i begyndelsen af udbruddet i Wuhan, er antallet af patienter med L-typen faldet siden starten af januar.”\n“Menneskelig indblanding har lagt pres på spredningen af den mere aggressive L-type, som lader til at sprede sig hurtigere. På den anden hånd virker S-typen som er ældre rent evolutionært mindre aggressiv, men spreder sig stadig fordi folk oplever symptomer efter de har gået med sygdommen flere dage.”\nForskerners forklaring peger på at L-strengen som vi så i begyndelse af udbruddet gjorde folk så syge, at de hurtigt blev isolerede, og derfor fik vi dæmmet op for udbredelsen.\nDen første udgave var for effektiv\nEn virus’ mål er at gøre folk så syge, at de spreder den gennem host eller nys, men ikke syge nok til at de bliver i sengen eller ligefrem dør.\nHvis virussen ikke kan sprede sig til flere mennesker dør den og evolutionen vil lade en anden streng blive den dominante.\nS-strengen er umiddelbart den mest dominante nu, fordi den giver mildere symptomer og det tager længere for folk at blive syge.\nProfessor Jian og Dr. Jie tilføjer:\n“Disse konklusioner peger på et presserende behov for flere undersøgelse, så vi kan kombinere forskellige data og undersøge de to strenge nærmere.”\nEn britisk forsker som ikke var en del af undersøgelsen siger, at det er alt for tidligt at sige hvor præcis påstanden om de to virusser var.\nDet er for tidligt at sige hvordan den har udviklet sig\nDr Stephen Griffin fra The University of Leeds's siger:\n“Ofte når først denne type virus kan gives videre til mennesker er den allerede tilpasset til os. De gennemgår altså nogle ændringer tidligere der lader dem tilpasse sig og blive bedre til at sprede sig mellem mennesker. Da denne undersøgelse ikke har testet den relative "egnethed" af disse vira, når de replikeres i humane celler eller dyr, er det ikke rigtig muligt at sige, om det er, hvad der er sket med SARS-CoV2.”\nHan pointerer også at forskellen mellem disse to typer ikke giver nogen indsigt i hvor sandsynligt det er at man dør, hvis man fanger den ene eller den anden.\nUndersøgelsen blev udgivet i det videnskabelige blad National Science Review, som administreres af Chinese Academy of Sciences.\nForældreløse aber tvinges til at servere øl og underholde gæster


Søgemaskine eller privatlivsspion? ~ InfoShare it support\nGoogle er en fantastisk søgemaskine. Men den er mere end det: Den er også en umættelig indsamler af information om dig. Vi anbefaler at du altid bruger en anonym eller inkognito udgave af din browser, men det er også en god idé at bruge en helt anden søgemaskine: duckduckgo (ingen sporing) eller ecosia (ecosia sporer ikke, men de benytter Bing som underliggende søgemotor). DuckDuckGo’s initiativtager Gabriel Weinberg forklarer her på Quora, hvorfor han synes, vi bør være tilbageholdende overfor brug af Google. Og her er et par oversatte uddrag:\n“Du deler dine mest intime hemmeligheder med din søgemaskine uden overhovedet at tænke over det: sunhedhedsmæssige, økonomiske og andre personlige emner og dag til dag gøremål, der gør dig, at du er dig. Al denne personlige information burde være privat, men på google er den det ikke. På google bliver dine søgninger sporet, registreret og pakket ind i en dataprofil, som annoncører kan bruge til at følge dig rundt på internettet og præsentere dig for irriterende reklamer ved hjælp af googles massive annoncenetværk, som findes på millioner af hjemmesider og programmer.”\n“Browserens inkognito tilstand beskytter dig ikke. Det er en myte. Alt hvad den gør, er at slette din egen lokale historik når du lukker programmet, men det forhindrer ikke, at de sider du besøger, herunder Google, sporer dig ved hjælp af din ip adresse og såkaldt browser fingeraftryk.”\n“For at forhindre sporing skal du bruge DuckDuckGo – DuckDuckGo sporer ikke din aktivitet uanset om du bruger inkognito mode eller ej og hver gang du bruger DuckDuckGo er det som om du aldrig har brugt den før.\nGoogle sporer dig med andet end deres søgemaskine. De henter information fra alle de tjenester de tilbyder: Youtube, Gmail, Chrome, Android, Gmaps m.fl.\nOg en meget stor del af alle hjemmesider har Google Analytics installeret for at give sidens ejer information om de besøgende, men det er også en Google sporingsmekanisme.”\n“Når du søger forventer du at få et søgeresultat, der ikke er pillet ved. Men ikke på Google: Google giver dig de resultater, som de forventer, at du vil være interesseret i ud fra det de ved om dig. De er jo interesserede i, at du klikker på et af søgeresultaterne (eller en af annoncerne), så de viser det, der giver størst sandsynlighed for et klik. Det kaldes “filterboblen” fordi det holder dine søgeresultater indenfor de foretrukne kilder, som Google tror, du har. Og det fører til såkalde “Ekkokamre”, hvor vi alle kun får informationer som bekræfter vore opfattelser og dermed medvirker til øget polarisering.”\nPS: Denne hjemmeside benytter ikke Google Analytics.\nPPS: Hvis du er interesseret i alternativer til andre af Googles produkter end søgemaskinen, kan du se en liste med nogle forslag her.


Audition til Rock of Ages | Rock of Ages | forestillinger\nBliv stjerne i Elite Teaters rockmusical\nDrømmer du om en fremtid inden for musicals eller teater? Sæt to dage af - og før drømmen ud i livet.\nNu har du mulighed for at stå på scenen, når Elite Teater til efteråret – som det første teater i Danmark - opsætter musicalen ”Rock of Ages”. Vi skal bruge et cast på godt 25 drenge og piger i forskellige aldre. Dog skal du være fyldt 16 år på premieredagen for at medvirke.\n”Rock of Ages” er et brag af en koncertforestilling. Musikken er velkendte hits fra bl.a. Styx, Journey, Bon Jovi, Pat Benatar, Twisted Sister, Steve Perry, Poison og Europa – velimplementeret i en hæsblæsende historie om kærlighed og drømme om at blive anerkendt som rockmusiker. ”Rock of Ages” kræver dygtige sangere og dansere, som kan spille ud over scenekanten. Ensemblet spiller en meget stor rolle i denne opsætning. Udover dans og kor skal det varetage de mange biroller, der er i forestillingen – heraf nogle med solosang.\nOptagelsesprøven bliver afholdt af to omgange. 1. prøve afholdes som workshop, mens 2. prøve er en almindelig audition.\nprøve finder sted MANDAG d. 5. juni (2.pinsedag)\nprøve finder sted SØNDAG d. 18. juni\n– Du skal sætte begge dage af, hvis du ønsker at medvirke!\nMandag d. 5. juni (1. prøve)\nDu skal intet forberede til denne dag.\nVi afholder en workshop, hvor I bliver delt op i grupper. Hver gruppe får 45 min. til dans og 45 min. til sang. Der bliver 15 min. pause mellem hver workshop, så prøven samlet tager ca. 2 timer.\nVi starter med grundlæggende opvarmningssekvenser til musik, som kan indeholde alt fra smidighed og styrke til floorwork og grundlæggende tekniktræning. Herefter sætter vi fart over feltet med koreografi til et af de energifyldte numre fra forestillingen. Vi snakker en del om energi og performance: Årets rockmusical kommer til at kræve masser af power, for at nå langt ud over scenekanten.\nHer bliver du præsenteret for en sang fra forestillingen. Efter opvarmning af stemmerne, bliver I opdelt i stemmetyper. Sangen, vi har valgt, vil have både er flerstemmigt kor og enkle solistlinjer, men du bliver ikke bedt om at synge en solo, hvis du ikke har lyst. Omvendt: Vil du gerne synge solo, har du mulighed for det. Formålet er at afholde en hyggelig, fælles indstuderingstime.\nNår alle grupper har været igennem, får ca. 40 deltagere besked om, at de er gået videre til 2. prøve søndag d.18. juni. Du får pr. mail information om, hvad du skal forberede til 2. prøve, - typisk en tekst og en sang. Tidspunktet for din audition får du ca. en uge før 2. prøve.\nSøndag d. 18. juni (2. prøve)\nDu skal ha’ forberedt en sang og en tekst til denne dag.\nSøndag er almindelig audition, hvor du som deltager møder juryen alene, synge den sang og fremfører den tekst, du har forberedt hjemmefra.\nVi lægger vægt på det dramatisk udtryk og din indlevelse i både tekst og sang. Der skal også danses, i hold af 8 personer, med samme koreografi som til 1. prøve. Alle deltagere skal både synge og danse til denne audition, men det er muligt at blive optaget på holdet uden at skulle begge dele i forestillingen.\nAuditions finder sted på FORA/1748 (Buchwaldsgade 48, 5000 Odense C.)\nInstruktør Lasse Winkler\nVocal coach & Korleder Vicki Schultz\nKapelmester Jakob Bobjerg\nSe hvilke roller der er i Rock of Ages\nSange & noder til 2. audition\nSpilleperioden er 25. Oktober til 4. november 2017\nTilmelding dig her:\nAudition er afholdt


2 fotoudstillinger i én\n11. juli - 9. august 2020. HIMMELSTORM af Birgitta Steen. INDTRYK AF GLÆDE af Edith Herand, Lone Karin Hansen, Henrik Hansen, Jens Dejgaard Jensen, John Petersen, Jørgen Peder Jensen, Kenneth Sommer, Niels Nørregaard, Peer Hansen, Peder Brødsted Pedersen\nFest(ival) og glæde - på fotografi\n11. juli åbner Kældergalleriet i Torup nr. 2 af i alt 3 perioder med fotografi i sommeren 2020.\nDenne gang bliver galleriet propfuldt med hele 11 udstilleres værker.\nUdstillingen er opdelt i to afdelinger - med hvert sit tema.\nUdstillingsperiode: 11. juli - 9. august\nHIMMELSTORM - er titlen på fotoudstillingen af BIRGITTA STEEN. I år skulle musikfestivalen Himmelstorm i Torup have holdt 10 års jubilæum. Kældergalleriet inviterede derfor Birgitta Steen til at udstille. Nu er festivalen aflyst, men musikken og fællesskabet lever i allerhøjeste grad i Birgittas fotos. Hun har haft kameraet med sig og fotograferet festivalen gennem alle årene. Derfor kan publikum glæde sig til at opleve Birgittas blik på festivalen - og glæde sig til næste år, hvor Himmelstorm forhåbentlig genopstår. Birgitta Steen er oprindeligt uddannet fotograf i Sverige og har senere blandt andet arbejdet som presse- og reportagefotograf for Polfoto fra 1990'erne. Som erfaren, anerkendt kunstner, illustrator og underviser m.v. har Birgitta Steen igennem tiden desuden arbejdet med en bred vifte af udtryksformer ligesom hun har været meget udstillingsaktiv. Kældergalleriet har også mange gange haft fornøjelsen af at vise værker af Birgitta Steen, der er bosat i Torup. Birgitta Steen er medlem af Halsnæs Fotoklub.\nLæs meget mere om Birgitta Steen på www.basz.dk.\nINDTRYK AF GLÆDE - er titlen på den afdeling af Kældergalleriet, som 10 FOTOGRAFER fra HALSNÆS FOTOKLUB står bag. Fotograferne har samlet set en bred udstillingserfaring fra tidligere sammenhænge. Eksempelvis har næsten alle udstillet på censurerede udstillinger i fotosammenslutningerne Region Nord og Selskabet for Dansk fotografi. Af gruppeudstillinger kan nævnes Helsinge Bibliotek og en årlig klubudstilling i Frederikssund. Enkelte af fotograferne har fået antaget billeder på den censurerede forårsudstilling i Hillerød under Hillerød Kunstdage. Også udlandet – Berlin, Oslo, Landskrona og Rapla County i Estland har haft glæde af nogle af udstillernes billeder. På udstillingen vil man kunne læse mere om den enkelte udstiller. Halsnæs Fotoklub hjemmeside er tilgængelig med flere oplysninger om den yderst aktive klub, der holder til i Frederiksværk: http://www.hfkfoto.dk\nDe 10 UDSTILLERE fra HALSNÆS FOTOKLUB: Edith Herand, Lone Karin Hansen, Henrik Hansen, Jens Dejgaard Jensen, John Petersen, Jørgen Peder Jensen, Kenneth Sommer, Niels Nørregaard, Peer Hansen, Peder Brødsted Pedersen.


Arina 1 cardigan fra Magasin – Køb online på Magasin.dk - Magasin Onlineshop - Køb dine varer og gaver online pid=VA04257674-01610867_061 null\nInfo Vare nr.: 2222002153999\nFlot cardigan i uld. Denne cardigan er et must have i enhver kvindes garderobe. Den er mellemlang og har lange ærmer. Brug den både til bukser og kjole. For forskellige looks kan den bruges både åben og lukket.\n34 mohair,34 uld,27 polyester,5 elastan


Riva Brasserie, Dundalk - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\n5–stjernede hoteller i Dundalk\nHoteller i nærheden af Dundalk Stadium\nHoteller i nærheden af Castle Roche\nHoteller i nærheden af Proleek Dolmen\nHoteller i nærheden af Cooley Whiskey Visitor Centre\nHoteller i nærheden af Hill of Faughart\nHoteller i nærheden af Louth County Museum\nHoteller i nærheden af St. Patrick's Church\nHoteller i nærheden af Air Bound Trampoline Park Dundalk\nHoteller i nærheden af Dundalk Tourist Information Office\nRestauranter i nærheden af Riva Brasserie\nPopulære køkkener i Dundalk\nBritisk restauranter i Dundalk\nCafé restauranter i Dundalk\nFastfood restauranter i Dundalk\nIrsk restauranter i Dundalk\nItaliensk restauranter i Dundalk\nKinesisk restauranter i Dundalk\nPizza restauranter i Dundalk\nRestauranter med glutenfri mad Dundalk\nVeganske restauranter i Dundalk\nVegetarrestauranter i Dundalk\nBedste Hamburgere i Dundalk\nBedste Krabbe i Dundalk\nBedste Ostekager i Dundalk\nBedste Fish & Chips i Dundalk\nBedste Tapas i Dundalk\nBedste Ribben i Dundalk\nBedste Kylling Kiev i Dundalk\nBedste Krabbefrikadeller i Dundalk\nBedste Dumplings i Dundalk\nBedste Filet mignon i Dundalk\nMorgenmadsrestauranter i Dundalk\nMiddagsrestauranter i Dundalk\nBagerier i Dundalk\nKaffe og te i Dundalk\nRestauranter med sent åbent i Dundalk\nRestauranter med udbringning i Dundalk\nRestauranter til gruppemiddage i Dundalk\nAktiviteter i nærheden af Riva Brasserie\nRiva Brasserie, Dundalk\nNr. 6 af 88 Restauranter i Dundalk\n$$ - $$$Irsk, Europæisk,\n3 Earl Street, Dundalk, Irland\n+353 42 935 4578\nIrsk, Europæisk, Moderne, Vegetarvenlig, Veganske retter, Glutenfri retter\n1-10 af 114 anmeldelser\nUndertegnede, min mand og min mor spiste her lørdag aften til early bird, maden var fremragende, personalet var meget hjælpsomme og meget behagelig. Jeg vil helt sikkert kunne ikke kritisere maden, den var lækker og portionerne var fremragende og meget for pengene til 3 retter...for € 16 . 95 , Selv om drikkevarer/Vin er ganske dyre. Men generelt vil vi helt sikkert komme tilbage og vil helt sikkert anbefale.Mere\nFremragende mad og service vi havde begge 3 retters menu early bird for 16 . 95 Bedste mad, vi havde i lang tid kan varmt anbefale et besøg jeg havde laks var det smelter i munden min mand fik bøf, som var fantastisk til lykke...til nye ejereMere\nSpiste her til mine døtre bekræftelse og det var dejligt, maden var fantastisk og den service, jeg ville anbefale Riva til enhver\nMin mand og jeg havde det Early Bird her i går. Servitrice var venlige og imødekommende. Maden var meget velsmagende. Toiletterne var skinnende rent. Det blev ret travlt før vi tog af sted. Håber at besøge igen snart. P\nMaden er gennemsnitlig, ikke noget særligt. Priserne er lidt høje for den mad, der serveres. Havde en steak og det var udmærket. Ikke noget at skrive hjem om.\nMorgenmad er gået ned ad bakke\nVar en regelmæssig gæst for tidlig morgenmad under den gamle ledelse. Besøgte regelmæssigt siden ny ledelse for over. Sidste to gange morgenmad var forfærdelige med 800 tilberedte tomater & kartoffel kager som var rå og rå. Jeg havde bemærket en masse klassiske ting var forsvundet...og jeg kan nu se hvorfor. Servicen er bare OKMere\nFrokost tid lækkerier\nGik ind til riva seneste til frokost og maden var top kvalitet uden fejl. Fra det øjeblik, vi kom ind på restaurant til det øjeblik vi rejste betjeningen var upåklagelig fra at blive mødt med et venligt smil når man træder ind i den tjenere...beder os om, hvor er måltid var og hvis vi havde brug for noget med jævne mellemrum uden at være anmassende. Id har ved problem vende tilbage til min frokost snart! Vil undersøge menu med en lørdag i den kommende uger som jeg har hørt live musik er nu i går ud! ! Riva er nu gjort en kunde ud af mig!Mere\nFantastisk frokost, meget behageligt\nHar lige haft frokost i Riva. Dejligt og varmt indeni, stemningen var meget imødekommende. Jeg havde en vegetarisk måltid, der var meget velsmagende og mine kammerater havde den fisk og pommes frites og den carbonara henholdsvis, de var alle smukt anrettet og meget god. Servicen...var fantastisk, meget hjælpsomme. Godt klaret.Mere\nAnmeldt 26. marts 2017 fra mobile enheder\nKom her ikke sikker på, hvad den nye Riva var som da det blev skiftet hænder. Meget skuffende angår service følte, at vi var hele tiden på udkig efter nogen. Ikke en gang blev vi spurgt, om alt var ok, og ingen henvendt sig til...den medmindre vi kiggede på dem uden bord til at bringe mad eller drikkevarer. På den positive side maden var dejlig, men ødelagt af den langsom service. Det var klart, at der var en mangel på senior oplevet ledelse inden for tjenere.Mere\nGået ned ad bakke!\nHar været en regelmæssig gæst her i vores lørdag formiddag familie nydelse for de sidste par år. I løbet af de sidste par måneder, er det gået hurtigt ned ad bakke. Efter at have givet den nye ejere rigelig tid til at stå op og...løbe, vores seneste besøg var det værste endnu. Maden kom på bordet grænsende til overdrevet! Desværre servitricen havde ikke den fjerneste anelse om hvordan man laver en cappuccino og forsøger at afvise det som " deres måde". Det er simpelthen uacceptabelt. i disse tider for at få en sådan grundlæggende levnedsmidler og kaffe så helt galt. På plussiden, at stedet er skinnende rent og kunne virkelig være noget særligt som en fantastisk til arrangementer. Kan vi desværre nødt til at finde et alternativ weekend behandle som vender ikke tilbage.Mere\nHoteller i nærhedenSe 8 hoteller i Dundalk\nAtami Japanese Cuisine\nEno Bar & Grill\nAir Bound Trampoline Park Dundalk\nDundalk Tourist Information Office\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Riva Brasserie.\nFrokost, Aftensmad, Brunch, Morgenmad, Efter lukketid, Drikkevarer\nTjenerstab, Parkering på gaden, Barnestole til rådighed, Serverer alkohol, Fuld bar, Accepterer MasterCard, Accepterer Visa, Gratis wi-fi, Reservationer, Udendørsservering, Siddepladser, Vin og øl, Tager imod kreditkort\nRomantisk, Børn, Familier med børn, Særlige lejligheder, Store grupper, Forretningsmøder, Lokalt køkken\nAdresse: 3 Earl Street, Dundalk, Irland\nPlacering: Europa > Irland > Province of Leinster > County Louth > Dundalk\nTelefonnummer: +353 42 935 4578


Opsætning af støjhegn - Brøndby Kommune\nVi oplever i den sammenhæng, at borgere og grundejerforeninger ønsker at opsætte støjhegn, som er mere naturligt indpasset i et boligområde end de typiske støjhegn. Vi har derfor udarbejdet en vejledning, der skal gøre det muligt at opsætte et støjhegn så nemt og overskueligt som muligt.\nDu må stadig gerne sætte et almindeligt hegn op, som overholder hegnsloven og lokalplanen (ved den østlige side af Søndre Ringvej). Denne vejledning gælder kun, hvis du ønsker at etablere støjhegn. Det vil være en god ide at gå sammen med dine naboer, hvis de også ønsker at opføre et støjhegn.\nFordelen ved at gå sammen er at:\n• det er nemmere,\n• det er billigere,\n• det er mere effektivt i forhold til støj, da der ikke kommer huller i hegnet.\nInden du bygger dit støjhegn, skal du have styr på en række emner. Det er:\n• placering af støjhegn\n• placering af stolper\n• udseende og materialevalg\n• tilladelse fra kommunen\nAlt det kan du læse mere om i vejledningen.


Forurening af mose: ‘Det at karperne dør indikerer at det er rigtig, rigtig slemt’ – Nyheder fra Bornholm » Bornholms Tidende\nErik Thorsen, formand for Vandpleje Bornholm, er repræsenteret i friluftsrådet, Grønt dialogforum og natur og teamkoordinator i Danmarks Sportsfiskerforening . Han vil nu tage kontakt til kommunen for at forhøre sig om Præstemosens fremtid. Foto: Jacob Jepsen\n19. NOV 2020 19. nov 2020 • 8:17 AF\nForurening af mose: ‘Det at karperne dør indikerer at det er rigtig, rigtig slemt’\n– Det er en katastrofe, synes jeg. Vi ved jo ikke, hvad det er for noget skidt, der er lukket ud i søen, siger Erik Thorsen, formand for Vandpleje Bornholm, og ser ud over Præstemosens blygrå overflade.\nDet er onsdag, gråt og blæsende.\nFormanden for sammenslutningen af de bornholmske sportsfiskerforeninger er overbevist om, at hvis der er levende karper, skaller og gedder tilbage i søen i Klemensker efter det forurenende udslip af procesvand fra Bornholms Andelsmejeri i begyndelsen af november, så er det bare et spørgsmål om tid, før også de fisk dør.\n– Vi kan konstatere, at fiskene og det øvrige dyreliv bukker under, og det vil tage rigtig, rigtig lang tid, hvis det skal reetablere sig selv. Det er min vurdering. Vi kan konstatere, at alle de store karper stort set er døde. Det er desværre sådan, at jo større fisken er, desto mere følsom er den overfor iltsvind, forklarer Erik Thorsen.\n– Vi har set, at der er en stor gedde, der har måttet lade livet, og der har også været en hel del små gedder, der har været skaller. Nu er karpen meget sejlivet. Den kræver ikke så meget ilt som andre fisk. Den kan gå i en slags dvale om vinteren, og den kræver ikke så meget føde. Det at karperne dør her indikerer, at det er rigtig, rigtig slemt. Det er jeg overbevist om, siger Erik Thorsen.\nPå sin tur rundt om Præstemosen onsdag talte Erik Thorsen, formand for Vandpleje Bornholm, omkring 30 døde karper. Foto: Erik Thorsen\nIfølge en udmelding fra mejeriet er der tale om procesvand med rester af mælk, valle og fedt. Fedtrester sætter sig i fiskenes gæller, og det dør de af.\n– En ting er, at fedtrester sætter sig i gællerne – de siger, det er procesvand – så spørger jeg igen: Hvad er det? Er der rengøringsmidler og sådan noget i også? Det kunne jeg godt tænke mig at vide, siger Erik Thorsen.\nFedt og valle, der udledes i vand, forbruger meget ilt.\n– Der sker en bakterieopblomstring i den grad, og de bakterier forbruger ilt, og det er den ilt, som fiskene skal leve af. Så det er et stort problem.\nHvad med Præstemosen\nFormanden for Vandpleje Bornholm undrer sig over, at kommunen efter udslippet kun gav påbud om oprensning af det mindre vandhul bag siloerne i Klemensker, der blev stærkt forurenet.\nMen der er reelt ikke tale om en sø med nogen former for fisk eller andet dyreliv, derimod snarere om et vådområde, der blev gravet op for to år siden og fungerer som en slags regnvandsbassin, der optager overfladevand fra mejeriet.\nHvad med Præstemosen, spørger Erik Thorsen.\n– Det er fint, man har stoppet forureningen i det mindre vandhul. Men kunne man gøre mere her i Præstemosen for naturen? Naturen er svær at sætte pris på, kan man sige. Det er vores alle sammens kære resurse, og den vil vi gerne kunne nyde, både at kigge på, men også at fange en fisk eller to i, siger Erik Thorsen.\nDet er en bestand af skælkarper, der har levet i Præstemosen. Fiskene lever af snegle og muslinger, men tager også planterester. Mange af de døde karper var store. Karper vokser meget langsomt, så sandsynligvis er de gamle.\nErik Thorsen ved ikke præcis, hvornår fiskene er sat ud i søen.\n– Jeg ved, at i 1980’erne var der en trend med, at man satte karper rundt i de forskellige søer. I og med at de ikke alle steder kan formere sig, så kan det være en fast gammel bestand, der går her. Så det er trist.\nEr der levende karper tilbage i mosen, så forventer Erik Thorsen ikke, at de har de store chancer for at blive til flere.\n– Karpen skal have i hvert fald omkring 20 grader for at kunne formere sig. Det tvivler jeg på, at vandet kommer op på. Det er også sådan, at karpens larver er mindre end de øvrige fiskearters. Hvis der sker en formering, så vil de blive føde for insekter som vandkalve og for andre fisk. Karper vokser også langsomt. Så det er efter min mening en håbløs proces, hvis man tror, bestanden kan reetablere sig, siger Erik Thorsen.\nSkal der igen være fisk i præstemosen, så skal de sættes ud. Inden det eventuelt sker, bør vandmiljøet undersøges. Det kunne være en idé at lave en prøvebefiskning i søen, mener Erik Thorsen.\n– Man kunne måske prøve med ruser eller noget garn og trække vod på et tidspunkt for at se, om der overhovedet er nogle fisk. Det er en metode, man bruger andre steder for at se, hvilke fisk der er i forskellige vande. I Hammersøen har vi sammen med Miljøstyrelsen sådanne prøvefiskninger, fortæller Erik Thorsen.\nFra tilsynsmyndighedernes side burde man måle vandets iltindhold og gøre det jævnligt, så man kan se, om der sker en forbedring. Der sker selvfølgelig en vandudskiftning hen ad vejen, men den er ikke ret stor i den her sø, siger Erik Thorsen.\nHvorfor denne lukkethed?\nHan undrer sig over mejeriet og kommunens lukkethed i sagen. Erik Thorsen peger på, at det ikke er første gang mejeriet har en forureningssag.\nBornholms Andelsmejeri og en gårdejer i klemenskerområdet blev i 2014 ved Retten på Bornholm idømt en bøde på 40.000 kroner og en erstatning på cirka 12.000 kroner til kommunen for at have forurenet Bagge Å.\nDengang var det en rørledning med valle fra andelsmejeriet, som sprang læk. Tusindvis af fisk og fiskeyngel i åen døde.\n– Har mejeriet ikke kvalitetsstyring og kvalitetssikring, når det gælder spildevandet? Man må da have en plan for eftersyn og vedligehold? Mejeriet kunne måske godt være lidt mere udadvendt og sige: “Selvfølgelig beklager vi det her, men vi vil også gerne tage hensyn til miljøet”, og så kunne man måske hjælpe til med at lave en form for overvågning og undersøge forholdene, kunne man puste ilt i søen, kunne man flytte overlevende fisk et andet sted hen? Hvis man var frisk på det, så det jo positivt, frem for den her lukkethed, man oplever, mener Erik Thorsen.\nPræstemosen. Foto: Jacob Jepsen\nI en skriftlig udmeldingen fra kommunens natur og miljøafdeling om forureningen hedder det, at “økosystemet i Præstemosen retter sig over tid, og at dette vil påvirke oplevelsen af søen, mens den pågår. Men der er på nuværende tidspunkt ikke noget, vi kan gøre fra kommunens side for at øge hastigheden på denne proces.”\n– Der er nogen, der mener, at man skal lade naturen gå sin gang. Efter min mening er det det samme som at sige: Vi gider ikke rigtig lave noget, det er nemmere, at ting bare sker af sig selv. Jeg synes, det er bagstræberisk. Hvis man ønsker natur, så bør man også pleje den på en fornuftig måde, mener Erik Thorsen.\nHan vil på vegne af Vandpleje Bornholm kontakte kommunens Center for Natur og Miljø og høre, hvad planen for en genopretning af Præstemosen er.\n– Det jeg kan se og høre indtil nu er, at de ingen plan har for at gøre noget. Hvorfor det er sådan, kunne jeg godt tænke mig at vide, siger Erik Thorsen.\nPer Olesen, direktør for Bornholms Andelsmejeri, har tidligere ikke ønsket at kommentere sagen overfor Bornholms Tidende. Per Olesen er heller ikke denne gang endnu vendt tilbage på en henvendelse fra avisen.\nMange fisk er døde efter udslip fra mejeriet: Borgere frygter for Præstemosens fremtid


Another life - 1D - 2. Kapitel: Problembarn - Movellas\n3. 2. Kapitel: Problembarn\nJeg husker tydeligt første gang det skete. Jeg var 7 år og på vej til svømning. Den dag havde jeg ikke lyst til at tage af sted. Sidste gang jeg havde været der var jeg lige ved at drukne så jeg var bange for at det skulle ske igen hvis jeg tog derover. Lige før vi var på vej ud af døren stillede mig op midt i gange. ”Jeg vil ikke med” havde jeg stille sagt. Det var min mor der skulle køre mig den dag og hun vendte sig om mod mig med milde og forstående øjne. ”Hvorfor ikke, Mira” spurgte hun med kærlig stemme. ”Det vil jeg bare ikke!” sagde jeg. For stolt til at indrømme at jeg var bange. Hendes øjne ændret sig fra at være forstående til irriteret. ”Jamen hvis du ikke har nogen ordentlig grund så bliver du nød til at tage af sted” sagde hun. Jeg begyndte at hulke svagt ”men jeg vil ikke” stammede jeg. Min mor sukkede ”Mir…” begyndte hun, men blev afbrudt af min far som kom stormenden inde fra stuen af.\nJeg glemmer aldrig det blik han havde i øjnene. Det lyste vrede og had. Men det var ikke det der skræmte mig mest. Det værste var bag alt hadet og vreden skjulte sig noget helt andet. Rent vandvid.\nHan havde åbenbart hørt hele mit og min mors skænderi. Og han var rasende. ”Du tager med, forstår du det” hvæsede han af mig. Men jeg havde altid været meget stædig og da jeg så ham stå der foran mig på den måde gjorde det eller andet ved mig. Jeg blev mindst ligeså rasende på ham som han var på mig. ”NEJ!” råbte jeg vredt. Det var en fejl. En stor fejl. Hurtigt var han henne ved mig. Han greb hurtigt fat om mine skuldre. ”Av” råbte jeg ”det gør oondt!”. Min far kigget ondt på mig ”det her er hvad der sker med sådan nogle som dig. Problembarn” hvislede han. Så banket han mit hoved tilbage i væggen. Jeg skreg. Min far stod nu fuldkommen følesløse og kigget på mig. Hans hænder lå stadig stramt rundt om mine skuldre.\n”Skat slip hende” hylede min mor.\nMin far stillede sig helt tæt op ad mig. ”næste gang gør du som jeg siger, forstår du” hans stemme var hård og hans øjne stadig følelsesløse. Så hævede han sin hånd og slog mig hårdt på min ene kind.\nIgen skreg jeg og faldt sammen nede på gulvet. Jeg hulkede højt. Ventet på at min mor ville komme over at trøste mig og fortælle mig at det hele nok skulle blive okay igen. Men det gjorde hun ikke. Hun stod bare der. ”Mor” hviskede jeg svagt. Det var som om det fik gang i hende. Først kiggede hun ned på mig så ind i stuen hvor min far igen havde sat sig. ”Hvorfor kunne du ikke bare gøre som han sagde?” spurgte hun. Uden at vente på svar gik hun ind i stuen til min far. Og lod mig ligge tilbage på det kolde gulv. Hulkende og helt alene.\nSenere da jeg lå inde på mit værelse og stadig græd stille kom jeg til at tænke på hans ord. ”Det her er hvad der sker med sådan nogle som dig. Problembarn”. Måske havde han ret. Måske var jeg et problembarn. Ham og mor havde aldrig skændes over min storebror og min far havde aldrig nogensinde behøvet at slå ham for at få ham til at høre efter. Det var kun mig han behøvede det på. Jeg forpestet deres tilværelse. Jeg fortjente ikke at leve. Det eneste jeg skabte var alligevel bare problemer.


Fjernvarme Brøndby - kontakt IR VVS allerede i dag!\nFjernvarme i Brøndby\nSkift fra oliefyr til fjernvarme\nDer er mange ulemper ved oliefyr. Det er en dyr energiform, det kræver en del vedligeholdelse og rengøring og den er meget forurenende. Derfor bliver flere og flere hjem opvarmet ved fjernvarme. I dag bliver 62 % af alle danske hjem opvarmet ved fjernvarme. Skal du skifte fra gas/olie til fjernvarmeanlæg, kan IR-vvs som autoriseret vvs-installatør hjælpe dig.\nBilligt og miljøvenligt\nFjernvarme er en billig og miljøvenlig løsning. Der er en besparelse på 15% i forhold til oliefyr. Med vores erfaring inden for fjernvarme kan vi sikre dig, at det bliver gjort korrekt og sikkert. Fjernvarme er langt nemmere at håndtere i dagligdagen. Det kræver ikke serviceeftersyn, vedligeholdelse eller strøm. Der skal heller ikke bestilles brændsel. Leveringssikkerheden er derfor langt bedre. Har I et gammelt opvarmningssystem, hvor radiatoren “banker, er der absolut ingen grund til ikke at skifte til fjernvarme. Det koster selvfølgelig nogle penge, men de bliver tjent ind med tiden.\nNemt at skifte til fjernvarme\nDet er hurtigt at få skiftet fra oliefyr til fjernvarme, så tøv ikke med at bestille tid hos IR VVS, så vi kan give jer et overslag på pris og tidshorisont. Det er ikke alle hjem, der kan få fjernvarme. Det kræver, at boligen ligger inden for fjernvarmens forsyningsområde. Vi hjælper jer med gode råd til, hvordan I kan spare penge på varmeregningen. Der er rigtig mange fif til at få regningen. Det kræver en vis indsigt i varmesystemerne – og det har vi naturligvis.\nSkal du skifte fra gas/olie til fjernvarmeanlæg, kan ir-vvs tage sig af det. Ring ind til os på 71 700 850 eller udfyld formularen til højre eller gå ind på kontaktsiden og få svar inden 24 timer. Læs også om vore muligheder inden for gasinstallationer og vandinstallationer.\nUdfyld nedenstående formular hvis du ønsker\nvi ringer dig op. Vi ser frem til at tale med dig


Sådan afbryde GE opvaskemaskine / Shareoflancaster.com\nHvordan man passer en Computer i et soveværelse\nFlerårig blomster i Seattle\nSådan afbryde GE opvaskemaskine\nInstallere en ny opvaskemaskine selv kan spare dig nogle penge, men først skal du gøre plads til din nye appliance. Dette gøres nemt ved at afbryde omhyggeligt alle de ledninger, rør og slanger, der fører til opvaskemaskinen General Electric. Vær forsigtig, når du arbejder og sørg for, at du tager de nødvendige forholdsregler for at sikre du ikke electrocute dig selv eller oversvømmelse i køkkenet. Når din GE apparat er ude, er du klar til at installere din nye maskine.\n•Luk vandventil til opvaskemaskine, som er normalt placeret under vasken, ved siden af opvaskemaskinen. Sluk for vandet til huset for at forhindre eventuelle uventede lækager. Hovedhuset ventilen er ofte beliggende nær vandvarmer, i garagen eller uden for hjemmet. Drej alle ventilerne med uret.\n•Shut fra elektricitet til opvaskemaskinen ved hjælp af Kontrolpanel. Du kan vende breaker til køkkenet. Hvis kredsløbene ikke er mærket korrekt, slå den master breaker som en ekstra sikkerhedsforanstaltning. Hvis området ikke lyser godt, skal du bruge en lommelygte til at se, hvad du gør.\n•Løsn metal skruer at holde adgangspanel i bunden af GE opvaskemaskine på plads. Brug enten en flathead eller stjerneskruetrækker, afhængigt af skruen. Træk adgangspanelet væk, så du kan nå nedenunder.\n•Træk vandlinjen, der er placeret i forreste og til venstre for opvaskemaskinen. Bruge en tidsubegrænset box skruenøgle og drej mod uret. Tang kan arbejde i en knivspids, men en skruenøgle gør jobbet meget lettere. Tørre op eventuelle overskydende vand med en klud.\n•Tag alle ledninger i metal samledåsen, som er på forsiden nederst del af GE opvaskemaskine, der tidligere var omfattet af adgangspanelet. Samledåsen indeholder sorte og hvide ledninger og en grønne jordledning. Du skal bruge en skruetrækker til at fjerne jordledningen. De sorte og hvide ledninger kan normalt være skrues i hånden. Sørg for de er alle løstliggende.\n•Løsn slangen klemme fra omkring afløb linje. Tørres med en klud eventuelle overskydende vand, der siver ud af røret. Løsne spændebånd med dine fingre eller bruge en flathead skruetrækker, afhængigt af clamp.\n•Unclip metal clips der er placeret på hver side af adgang panel åbning. Pop disse klip, der holder GE opvaskemaskine på plads, åben med fingrene.\n•Grasp GE opvaskemaskine på hver side og lette omhyggeligt det dets plads. Har nogen hjælpe dig ved at lempe afløb linje ud gennem hullet ved siden af vasken.\nSådan afbryde vandlinjen og afløb på opvaskemaskine\nSådan afbryde cyklussen på en GE profil opvaskemaskine PDW9200NBB\nSådan installeres en opvaskemaskine i eksisterende vasken rør


Nyhed i Danmark - Økologisk krymmel - Økologiskolen\nNyhed i Danmark – Økologisk krymmel\nDer er ingen bedre måde at tilføje lidt ekstra til din kage end drys. Disse spiselige dekorationer kan bruges i alle former, størrelser og smagsvarianter du ønsker, men hvad er der så fantastisk ved disse farverige små stykker glæde? Svaret er enkelt: De er alsidige! Du behøver slet ikke meget for, at de har en effekt på din desserts udseende. De findes i mange forskellige former og størrelser – nogle er endda spiselige!- og kan anvendes i enhver kombination.\nDrys i mange varianter\nDe fleste vil være enige i, at drys er den mest populære måde at pynte en kage på, men hvorfor? – Der findes et stort udvalg af økologisk krymmel hos Dinkageverden. Der er mange forskellige smagsvarianter – chokolade , jordbær eller vanilje, bare fo at nævne nogen. Der findes også mange forskellige former og størrelser af krymmel: Vi kan finde stjerneformede drys, hjerter eller endda polkaprikker. Sprinkles er den perfekte dekoration til en kage – det tager kun lidt tid at pynte din dessert med dem, og de ser fantastisk ud!\nMange mennesker tror, at økologiske produkter ikke er lige så gode som konventionelle produkter, fordi de er ikke så velsmagende. Men det gælder ikke for økologiske drys – de smager faktisk endnu bedre! Hvis du vil prøve økologisk drys, kan du prøve vores krymmel favorit som er Sprinkles krymmel, som er i forskellige former og størrelser, som sætter en fest igang på en kage!\nØkologiske produkter har eksisteret siden begyndelsen af det 20. århundrede, men de har først vundet popularitet i de seneste år – sandsynligvis fordi flere mennesker forstår deres fordele . Økologiske produkter handler om at reducere din indvirkning på planeten og passe på den, men de er også gode for mennesker, fordi de ikke indeholder skadelige kemikalier, der kan forårsage allergi. Det er derfor, at økologiske drys er fri for kunstige farvestoffer eller smagsstoffer – de er lavet af naturlige ingredienser! – Økologisk betyder mere end bare velsmagende\npå september 5, 2021\nForrige Forrige indlæg: Sådan kan du bruge Filibabba Aktivitetsnest\nNæste: Næste indlæg: Danmarks fem bedste oste


TAGINFO 11 - 2014 | Monier\nHome ... Om Monier Nyheder TAGINFO 11 - 2014\nTAGINFO 11 - 2014\nIkke langt fra Ringe på Fyn ligger herregården Hellerup, der byder på mange spændende beretninger – både når det gælder stedets historie og den netop færdiggjorde renovering af tagkonstruktionen. Tag med til Fyn, hvor vi har talt med arkitekt Thomas Hillerup, der i mere end tre år har beskæftiget sig med det store projekt. Det skulle nemlig vise sig at være yderst vanskeligt at få Kulturstyrelsen til at acceptere de løsninger, som både arkitekt og bygherre ønskede at lave i forbindelse med udskiftningen af taget på den fredede bygning.\nDet tog sin tid at få den nødvendige tilladelse\nHåndværkerne gik i gang med selve tagrenoveringen i maj 2013. På det tidspunkt havde jeg allerede beskæftiget mig med opgaven i to år, fortæller arkitekt Thomas Hillerup fra Tegnestuen Vaag. I den eksisterende tagkonstruktion var der nogle gamle støbejernsvinduer, som ejeren ønskede at få udskiftet med kviste for at skabe et større lysindfald på loftet, der skulle indrettes til beboelse. Da der er tale om en fredet bygning, skal der gode argumenter til for at få Kulturstyrelsens tilladelse til at lave væsentlige ændringer. Da vi undersøgte spærene nærmere, viste det sig, at der var lavet udvekslinger til etablering af kviste. Vi kunne ligeledes ved hjælp af gamle malerier bevise, at herregården med stor sandsynlighed var opført med tagkviste.\nDisse argumenter var dog ikke nok for Kulturstyrelsen, der i flere omgange afviste vores ønsker. Det blev derfor et langstrakt og udfordrende sagsforløb. Først da vi med en vis sandsynlighed kunne dokumentere, at herregården Hellerup var tegnet af samme arkitekt som godset Jomfruens Egede ved Fakse på Sydsjælland, hvor der netop er monteret kviste i tagkonstruktionen, fik vi tilladelsen til at lave de ønskede forandringer. Da den del var på plads, kunne vi endelig søge kommunen om en byggetilladelse, hvilket var nødvendigt, da loftsrummet skulle bruges til beboelse.\nEngang centrum for en hel landsby\nHistorien om herregården Hellerup kan føres tilbage til begyndelsen af 1400-tallet, hvor der lå en bindingsværksbygning på voldstedet. Den nuværende tofløjede hovedbygning er opført i 1670 og i 1804. Herregården og den nærliggende kirke var tidligere en del af landsbyen Hellerup, som blev nedlagt engang i midten af 1500-tallet.\nDet var et krav fra Kulturstyrelsen, at kvistene skulle etableres uden brug af inddækning på flunkene (kvistens sider). Endnu en udfordring i forhold til oplægningen af tagstenene og placeringen af kvistene, der gerne skulle harmonere med vinduerne i facaden. Efter en del udregninger lykkedes det at få enderne til at nå sammen og skabe et optimalt resultat.\nNår der arbejdes med fredede bygninger, må der tænkes alternativt, når der skal laves udluftning fra f.eks. badeværelser og køkkener. Som oftest placeres ventilationen i skorstenen, hvilket dog ikke var en mulighed på herregården Hellerup, hvor alle skorstene er i brug. Vi valgte derfor at etablere ventilationen som en integreret del af tagkonstruktionen mellem tagfod og første række tagsten. Det giver den ønskede effekt og er ikke noget, der på nogen måde misklæder taget. Jeg tror, det er første gang, man anvender denne metode i forbindelse med renovering af en fredet ejendom.\nVakte kongens vrede\nBlandt herregården Hellerups mange ejere er der specielt én, som har indskrevet sig i Danmarkshistorien, nemlig Anne Lykke. Hun blev i 1615 gift med generalkrigskommissær Kai Rantzau. Ægteskabet blev kort, da han døde allerede otte år senere, hvorefter hun 28 år gammel sad tilbage på godset, som en yderst velhavende enke. Anne Lykke forstod at leve livet. Hun havde ikke de bedste manerer, hvilket hurtigt bragte hende i unåde hos selveste kong Christian 4., da hun kastede sin kærlighed på dennes søn prins Christian. Hvorhen den unge prins rejste, fulgte Anne Lykke efter, og det gik ikke stille for sig. Der blev afholdt det ene gilde efter det andet, hvor der blev drukket tæt, hvilket gjorde, at prins Christian ikke formåede at varetage rigets interesser. Til sidste blev det for meget for Christian 4., der fik Anne Lykke fængslet på Kronborg for sin udsvævende livsførelse. Efter to år blev hun atter sat på fri fod mod, at hun forpligtede sig til for stedse at blive på Hellerup.\nAf malerier og gamle fotografier fremgår det at herregården Hellerup altid har været dækket med vingetagsten. Det var derfor helt naturligt at vælge røde Dantegl vingetagsten fra Monier, da vi skulle i gang med renoveringen af taget. Det gamle loftsrum har fået helt nyt liv som beboelse – et unikt og smukt rum med synlige spær og en beklædning af uhøvlede brædder, hvilket minder om et gammelt tørreloft.\nHovedentreprenør på opgaven var Tømrer- og Snedkerfirmaet Henning Hansen, Gelsted. Tagentreprisen blev udført af Ulskov A/S, Aarup.\nArkitekt Thomas Hillerup beskæftiger sig bl.a. med istandsættelse af fredede og bevaringsværdige bygninger. Han har specialiseret sig i ombygninger, hvor ejendommen får ny anvendelse. Det kan f.eks. være en ældre landbrugsejendom, der ombygges til kursusvirksomhed. Arkitekt Thomas Hillerup og tegnestuen Vaag har til huse i Martofte nord for Kerteminde.\nHer kan du læse meget mere om Dantegl.


Kirurger lærer håndværket - Hospitalsenhed Midt\nDu er her: Presse og nyheder Nyheder 2018 Kirurger lærer håndværket\nKirurger lærer håndværket\nPå det kirurgiske færdighedslaboratorium i Foulum kan Hospitalsenhed Midts læger øve sig i at operere på bedøvede forsøgsdyr. Perspektiverne er høj patientsikkerhed og god lægeuddannelse.\nDet ligner en traditionel operationsstue. Rummet er spækket med overvågningsskærme og operationsudstyr; der er operationslamper i loftet og sågar en C-bue til røntgengennemlysning. Lægerne går i operationskittel og bærer hue, maske og handsker. Men der er flere operationslejer på samme operationsstue – og den opmærksomme beskuer vil før eller siden lægge mærke til, at det ikke er mennesker, men grise, der ligger på operationslejerne.\nVi befinder os på det kirurgiske færdighedslaboratorium, som Hospitalsenhed Midt driver i samarbejde med DCA – Nationalt Center for Fødevarer og Jordbrug, AU Foulum (tidligere Forskningscenter Foulum).\nPå færdighedslaboratoriet kan kommende kirurger lære den håndværksmæssige side af deres fag. De øver operationsteknikker på forsøgsdyr og får på den måde mulighed for at lære det, de ikke kan læse sig til, men som alligevel er en uomgængelig nødvendighed for at blive en god kirurg. Der er lagt stor vægt på, at lægernes øvelser kan foregå under autentiske forhold. Operationsudstyret er det samme, som de får i hånden på hospitalets operationsstue, og deres påklædning er den samme.\n"Patienterne" er i sagens natur ikke omfattet af autenticitets-kravet, men grises anatomi ligner på en række punkter menneskets. Derfor er det ofte grise, der ligger på færdighedslaboratoriets operationslejer. Men senest har også får vist sig velegnede som forsøgsdyr.\nSamarbejdet med AU Foulum har stor strategisk betydning for Hospitalsenhed Midt. Det handler om at sikre patienterne god og sikker behandling. Det handler også om at sikre den enkelte læge en god uddannelse, og på den måde bliver færdighedslaboratoriet også en vigtig brik, når hospitalsenheden skal rekruttere uddannelsessøgende læger.\nInden man selv står med ansvaret\nHospitalsenhed Midt holdt forleden en fælles kursusdag i Foulum for læger fra de skærende specialer (gynækologi, ortopædkirurgi, kirurgi, karkirurgi og urologi). Hvert speciale fik to kursuspladser for læger i introduktionsforløb eller hoveduddannelse. Arbejdstitlen for kursusdagen var ”Kirurgi på tværs”.\nFire bedøvede grise var linet op på operationslejerne, da lægerne mødte ind. To grise var forbeholdt laparoskopiske/kikkertkirurgiske indgreb – de øvrige to var til åbne indgreb, hvor der ved det ene leje var mulighed for røntgengennemlysning med C-buen.\nLæge Jesper Lyngdorf i grønt – maksimalt koncentreret om grisens nyre.\nEn af kursisterne var introduktionslæge Jesper Lyngdorf fra Urinvejskirurgi. ”Kirurgi på tværs” var ikke hans første møde med færdighedslaboratoriet. Han var også med, da Urinvejskirurgi tidligere på året havde købt to forsøgsgrise til en kursusdag i Foulum for afdelingens læger.\n- Begge dage har været en god og positiv oplevelse for mig. Grise er udmærkede at øve sig på. At øve mig i at holde og håndtere operationsværktøjet har været det vigtigste og mest givtige for mig, siger han.\nFor Jesper Lyngdorf fik "Kirurgi på tværs" en ekstra dimension.\n- Det var fagligt spændende og inspirerende at øve sammen med læger fra andre specialer. Man ser og prøver noget andet og mere end til daglig. Jeg fik eksempelvis mulighed for at fridissekere en halspulsåre – og mine kolleger fra Ortopædkirurgi var synligt begejstrede over at få mulighed for at studere tarmsystemet, siger Jesper Lyngdorf.\nForsøgsdyrenens forhold reguleres efter regler for dyrevelfærd og -etik. Dyrene er bedøvet og oplever ingen smerte – hverken under operationen, eller når de aflives efter seancen.\nFor at begrænse antallet af forsøgsdyr blev de hver især brugt til flere indgreb – nogle endda på samme tid.\n- Jeg kom på hold med nogle karkirurger, og de indledte seancen med indgreb på aorta. Da de var færdige, kunne jeg jo så passende fortsætte ved nyren, forklarer Jesper Lyngdorf. Indgreb inden for det gynækologiske og det kirurgiske område nåede han til gengæld ikke at se meget til under "Kirurgi på tværs".\n- Der herskede en god stemning og begejstring blandt kursusdeltagerne på "Kirurgi på tværs". For mit eget vedkommende var det faglige udbytte stort, og jeg vil med glæde deltage i et lignende kursus igen, siger Jesper Lyngdorf.


Tanktop fra Gold's Gym - Se udvalget af undertrøjer fra Gold's Gym her\nSe ond ud med en tanktop fra Gold’s Gym\nSkrevet af: Don Draper Jr. den 5. marts 2012\nSkrevet den 5. marts 2012 by Don Draper Jr.\tTræningscenteret er delt i to typer mænd. Den ene type træner i t-shirt, og den anden træner i en undertrøje, tanktop eller wifebeater. Kært barn har, som bekendt, mange navne.\nJeg har tidligere argumenteret for, at jeg – af uransagelige årsager – bliver mere motiveret til at træne hårdere, når jeg har en undertrøje på. Nu tænker jeg, at du måske gør det samme. Derfor ser vi lidt i denne artikel lidt nærmere på udvalget af undertrøjer, som virkelig får dig til at ligne en seriøs pumper. Det gør selvfølgelig ikke noget, hvis du er det.\nDer findes selvfølgelig et hav af forskellige undertrøjer. Jeg har fået en særlig forkærlighed for dem, der kommer fra den legendariske amerikanske producent Gold’s Gym. Ikke mindst på grund af bodybuilderikonet over dem alle, Arnold Schwarzenegger, der næsten altid havde en Gold’s Gym tanktop på. Jeg er selvfølgelig ikke lige så stor som ham, og har heller ikke planer om at blive det, men det er stadigvæk lidt fedt.\nGold’s Gym er en kæde af fitnesscentre i USA. Jeg har selv besøgt flere af deres centre i Californien, og de sparer virkelig ikke på noget. Derfor synes jeg det er vildt fedt, at de endelig er begyndt at sælge deres tanktops i Danmark.\nDe fås i to varianter af sort, samt hvid og rød. Prisen er 239 kroner pr. stk. plus fragt, og det er vist lige til at overkomme, selv hvis man er studerende.\nGå direkte til tilbuddet på Gold’s Gym tanktops her\nDem der læste denne artikel, læste også disse:Her er de bedste fitnessskoSko til fitness er en underlig størrelse. De skal nemlig helst kunne klare lidt af det hele, da de fleste af os laver mange forskellige øvelser i l...Spørgsmål: Virker proteinpulver og er det nødvendigt?Vi får tit spørgsmål på bloggen omkring forskellige spørgsmål. En af de helt store gengangere er spørgsmålet om proteinpulvers effekt, når du træne...Det perfekte træningsprogram – for migAlle har efterhånden en holdning til, hvad det bedste træningsprogram er. Jeg har selv været igennem et hav af dem og har først nu fundet frem til ...Hvilket proteinpulver smager bedst?Proteinpulver er super vigtigt, hvis du er seriøs omkring din træning. Hvis du vejer omkring 90 kg, og træner fem dage om ugen, skal din krop bruge...Se to nye måder at spise proteinpulver påDet er ikke så underligt, hvis du er lidt træt af at drikke den sædvanlige shake med proteinpulver og vand. Men der er faktisk mange forskellige må...Dumt at betale for meget for mobilt bredbåndIgen skal vi til et af de mere praktiske indlæg. Jeg ser tit og ofte, at folk på Facebook spørger, hvor de får det billigste mobile bredbånd henne....


DANAGER-tømrer Rationel – renovering af vinduer, skift vinduer, udskifte vindue, udskiftning og montering af vinduer og døre i Århus, Risskov, Lystrup, Hjortshøj, Skødstrup, Hornslet\nHos Rationel ved vi, hvor vigtig god rådgivning og information er, før du beslutter dig for at købe vinduer og døre til dit hjem. Derfor har vi samlet en lang række informationer, som klæder dig godt på, og du bestemmer naturligvis selv, hvor dybt du vil ned i informationen. Vi ønsker blot, du træffer din beslutning på et godt grundlag.\nKvalitet. I afsnittet kvalitet får du et indblik i hvilke certificeringer og mærkninger, som Rationels produkter skabes udfra og skal leve op til. Rationel er din garanti for gennemtestede, holdbare kvalitetsvinduer.\nFarver. Når du vælger vinduer og døre fra Rationel, har du mulighed for at give husets udseende ekstra dynamik og karakter med farver. Vi tilbyder farver, der dækker alle arkitektoniske byggestile og -traditioner. I afsnittet “farver” kan du læse meget mere om alle de farvemuligheder, der er tilgængelige.\nGlas. Rationel har ruder til ethvert formål. Glasskiverne i ruderne kan kombineres, så et vindue sagtens kan have en rude, der både skærmer mod solen, samtidig med at den er støjreducerende, indbrudshæmmende eller energibesparende. Under punktet “glas” kan du læse om Rationels brede rudeprogram\nSikkerhed. Her kan du læse om, hvad vi tilbyder af ekstra indbrudssikring og sikkerhed af dine vinduer og døre, og hvad der er værd for dig at vælge, når du ønsker optimal beskyttelse af din familie, dit hjem og dine værdier.\nSpecialelementer. Hos Rationel producerer vi alle vinduer og døre i mål, form og farve efter dit behov. I afsnittet specialelementer kan du læse mere om, hvad vi tilbyder af vinduer og døre i skrå, buede og runde faconer.\nGaranti. I afsnittet “Garanti” kan du læse om Rationels produktgaranti. Garantien dækker fabrikations- og materialefejl ved vinduer og døre, der er leveret og anvendt i Danmark (ekskl. Færøerne og Grønland).\nNedenfor beskrives nogle udvalgte produkter. For det fulde produktprogram og brochurer besøg www.rationel.dk\nAURA® er prisvindende lavenergivinduer og -døre i træ og særligt velegnet til passiv- og lavenergibyggeri. Produktserien har en enestående isoleringsevne og energibalance, som imødekommer minimumskravet i Bygningsreglementet for 2020. Designet er smalt og moderne og sikrer maksimalt dagslysindfald.\nDOMUS® er lavenergivinduer og -døre i træ og er i sit design specielt velegnet til moderne boligbyggeri og renovering af parcelhuse, typehuse og rækkehuse fra de seneste 30-50 år. DOMUS findes i mange forskellige inddelinger og med alle åbne-/lukkefunktioner. De er nemme at montere og sammenbygge og egner sig derfor også til komplicerede vinduesløsninger såsom udestuer, vinterhaver, karnapper mv.\nRationel AURAPLUS® er prisvindende lavenergivinduer og -døre i træ med en udvendig, påklipset aluminiumsprofil. Rationel AURAPLUS er særligt velegnet til passivhus- og lavenergibyggeri. Produktserien har en enestående isoleringsevne og energibalance, som imødekommer minimumskravet i Bygningsreglementet for 2020. Designet er smalt og moderne og sikrer maksimalt dagslysindfald.\nALDUS® er lavenergivinduer og -døre i træ med en udvendig, påklipset aluminiumsprofil, der sikrer minimal vedligeholdelse. ALDUS er i sit design specielt velegnet til moderne boligbyggeri og revovering af parcelhuse, typehus og rækkehuse fra de seneste 30-50 år. ALDUS findes i mange forskellige inddelinger og med alle åbne-/lukkefunktioner. De er nemme at montere og sammenbygge og egner sig derfor også til komplicerede vinduesløsninger såsom udestuer, vinterhaver, karnapper mv.


Hvordan man kan forbedre din kost for teenagere – WKA\nHvordan man kan forbedre din kost for teenagere\nFør du spiser at næste candy bar, så tænk hvis det kommer til at forbedre din sundhed eller gøre det værre. De fleste teenagere ikke klar over, hvad de spiser, eller hvorfor de spiser. De teenage år er den vigtigste tid til at se, hvad du spiser.\nHvordan man kan forbedre din kost for teenagere. Må ikke spise, når du ikke er sulten!\nMå ikke spise, når du ikke er sulten! Kedsomhed og depression kan føre en person til at spise ting, der vil føre til vægtøgning. Hvis du keder, prøv at læse en bog, spille en sport, eller tale med venner. Prøv at undgå dit køkken, hvis du er hjemme hele dagen. Sørg for at der ikke er mad i syne, eller du vil få cravings. Undersøgelse, hvis det er muligt.\nHvis du får behov for at knuse eller tygge mad, når du ikke er sulten, spise noget lav i kalorier såsom frugt eller tyggegummi. Spørg en person som en forælder til at stoppe dig fra over-spiser.\nDrik mindst 4 til 8 glas vand om dagen, afhængigt af hvor aktiv du er, og hvor varmt det er på din adresse. Det kantsten sult, gør du føler dig bedre og gør din hud glød!\nTjek fødevaremærker. Spis fødevarer, der er lav i kalorier og kulhydrater. Selvom kulhydrater kan hjælpe dig med at tænke bedre og de brændstof nervesystemet og magt fedt stofskiftet. Undgå mættet og transfedt (som fører til vægtøgning). Spis fødevarer, der har vitaminer og mineraler i dem. Protein, fiber og jern er alle gode for dig. Hvis du ikke kan læse en ingrediens eller hvis du aldrig har hørt om det, mest sandsynligt er det ikke godt for dig. Må ikke gå under 1200 kalorier om dagen i en længere periode.\nVide hvordan man reagerer på binges. Hvis du har en pig-out og ønsker at forbrænde de kalorier du bare forbruges, gå en rask gåtur eller anden fysisk aktivitet. Også, spise en nærende måltid efter en pig-out. Alternativt, hvis du er fristet til at binge, så prøv at spise noget nærende forhånd. Ved den tid, du er færdig med denne indledende mad, kan du ændre dit sind.\nAltid spise en god, solid morgenmad! Tror ikke, at springe morgenmaden vil gøre dig tabe! Faktisk spiser morgenmad kick-starter dit stofskifte, hvilket fører til større vægttab. Morgenmad vil også hjælpe dig til at koncentrere sig og spise mindre i løbet af dagen.\nSpis din middag tidligere (mellem 4: 30 og 06:30), så du kan brænde fra nogle af de kalorier du forbruges.\nFyld halvdelen af din tallerken med grøntsager.\nBegræns dit indtag på slik. For meget er ikke godt for dig, men lidt en gang imellem er det okay.\nUndgå fastfood og junk food (pommes frites, pizza, osv.) Det er kun okay en gang imellem, men hvis du fortsætte med at købe junk food, lære at overvinde den\nSpis kun indtil du er tilfreds. Må ikke over stuff selv. Hvis du får et ton af fødevarer på din plade, ikke føler sig forpligtet til at spise det hele.\nPrøv at undgå stress eller lære at håndtere det. Stress vil forårsage svine-outs.\nPrøv at erstatte ting, du plejer at spise med noget sundere. Hvis du rækker ud efter en håndfuld chips, tvinge dig selv til at stoppe, og gå grab et æble i stedet. (Bemærk: det kan være lettere sagt end gjort.)\nUndgå store mængder sukker. Undgå at spise chokolade og chips første ting om morgenen. Dette kan gøre du mister din koncentration, og du vil ikke være i stand til at koncentrere sig på skolen. Og du kan få hovedpine.\nHver gang du går til at sætte noget i din krop, så spørg dig selv: "Er det kommer til at forbedre mit helbred, eller skade det?" Hvis svaret er den anden, du ved, hvad de skal gøre.\nDu bør også spørge dig selv, hvorfor du spiser noget, før du spiser den. Hvis svaret ikke er "Det er tid til frokost / aftensmad / morgenmad, og jeg er sulten," sætte det tilbage.\nHvis du har en meget sukkerholdig kost, kan du få en sukker tilbagetrækning hovedpine. Disse er svære at håndtere og såre en masse, så hvis du ikke kan bare ignorere det, holde en enkelt Hershey bar (eller en anden candy bar) i dit skab ugen. Spis en enkelt kvadrat, når du får en hovedpine, og det vil hjælpe. Sørg for at det ikke smelter, eller du vil ende med at narre dig selv til at spise mere end én "firkantede" (smeltet klump). Husk at skifte det ud en gang om ugen, eller det får mugne og gøre dig syg. Selv om der er nogle venstre.\nPrøv at spise salater og bede dine forældre om at lave dem. Eller lave dem selv ved at piske sammen nogle ingredienser. Salater er sunde og med de rette bandager og toppings efter eget valg, store smag. Toppings bør være fedtfattig og eksempler er revet ost, bacon og hakkede æg.\nWatch out for skolen frokost! Mange skoler tilbyder ikke sunde valgmuligheder, så vær ikke bange for at pakke din frokost.\nGrundigt tygge al mad og nyde smagen.\nForbruge mindre portioner. Du kan prøve at bruge en mindre plade.\nSid ned til hvert måltid-ikke forsøge at multi-opgave (for eksempel at spise mens du ser tv undgå, laver lektier eller IMing).\nTage kostfibre i betragtning, når man ser på kulhydrater. Trække det fra det samlede antal af kulhydrater. For eksempel er et emne med 20g kulhydrater og 9g fibre (20-9 = 11g netto kulhydrater) bedre end et element med 18g kulhydrater og 3g fibre (18-3 = 15g netto kulhydrater.\nDin krop vil naturligvis bremse dets metabolisme, hvis den ikke får en passende fødeindtagelse. Af denne grund, bør du ikke forsøge at sulte dig selv, da dette vil gøre det endnu sværere for dig at forbrænde kalorier og fedt.\nAnoreksi er en alvorlig sundhed uorden og er ikke en sund måde at tabe sig. Tilsvarende bulimi er ikke en sund tilgang til vægttab. Ofte spiseforstyrrelser have uoprettelige negative virkninger på ens helbred.\nSådan falske symptomer på at være syg\nHvordan til at klæde såvel som en høj pige\nSådan at ignorere fornærmelser\nHvordan til at fortælle din kæreste at du er…\nHvordan til at være særligt


Unge profiler scorede hattricks i målfest | Slapshot.dk\nUnge profiler scorede hattricks i målfest\n8. marts 2015 - 23:13 Christian Henriksen\nTo af NHL’s unge forwardtalenter blev noteret for hattricks, da Carolina Hurricanes søndag besejrede Edmonton Oilers i noget af en målfest.\nHurricanes vandt kampen med 7-4 efter et forrygende comeback, hvor hjemmeholdet scorede seks mål i træk på godt og vel 17 minutter. Det var ellers Edmonton Oilers, der startede bedst. Bundholdet i Western Conference kom foran med 3-0 otte minutter inde i anden periode på to mål af Ryan Nugent-Hopkins og et af Jordan Eberle.\nCarolina fik udlignet inden midterperioden var omme med scoringer fra Alexander Semin, Elias Lindholm og Jeff Skinner. I løbet af de første syv minutter af tredje periode nettede værterne yderligere tre gange. Målene blev sat ind af Andrej Nestrasil, Jeff Skinner og Elias Lindholm.\n21-årige Ryan Nugent-Hopkins, der blev valgt som den første af alle i 2011-draften, fuldendte sit hattrick midt i tredje periode, men Oilers kom aldrig tættere på sejren. Til sidst satte 20-årige Elias Lindholm, der blev draftet som nummer fem overall i 2013, pucken ind i et tomt Edmonton-mål, og svenskeren blev dermed noteret for sit første hattrick i NHL.\nLindholm diskede desuden op med to assists, og noterede sig således for hele fem point i kampen. Nugent-Hopkins lavede også en assist, og Edmontons vicetopscorer er nu oppe på 43 point i denne sæson. Canadieren kan dermed stadig nå op i nærheden af sin pointtotal fra sidste sæson, hvor han lavede 56 point i 80 kampe.


Jakob Weis: Det gode liv – Af Klaus Rothstein\nPosted bykro\t 17.3.2014 20.3.2014 Leave a comment on Jakob Weis: Det gode liv\nAnmeldelse i Weekendavisen den 14. marts 2014.\nDokuteater. Overdådig Tammi Øst bærer teaterversionen af fantastisk dokumentar om en families nedtur.\nEn sprudlende deroute\nDet hele begyndte i Dokumentarzonen på DR’s P1 i november 2006, hvor en af den daværende montageredaktions tilrettelæggere, Kirsten Laumann, bragte en formidabel virkelighedsfortælling, Deroute, om to danske kvinders fald fra rigdommens tinder til yderste armod i Portugal.\nDet fortsatte fire år senere da dokumentaristen Eva Mulvad omsatte historien til fremragende film og tv under titlen Det gode liv. Og nu kommer så fortællingens tredje livsform med manuskriptforfatter Jakob Weis’ og iscenesætter Kamilla Wargo Breklings teaterversion på Aveny-T, som et langt stykke af vejen lever op til de fascinerende forlæg, ikke mindst takket være Tammi Østs fuldkommen blærede præstation som den desperate kvinde, der med klarsyn erkender sin egen fattigdom, men vælger at leve i minderne om velstand og jetsetluksus.\nDa radiomontage fik premiere, skrev DR: “Der var ingen smalle steder, da Waldemar og Mette Beckmanns datter voksede op i Portugal. Begge forældre var millionarvinger, og der hørte både tjenere, heste og tennisbaner til familiens pragtvilla. Men den tid er forbi. På mindre end en menneskealder har familien formøblet formuen, og deres liv har forandret sig fra luksuriøs overklassetilværelse til en hverdag i stadig kamp om det daglige brød (…) I montagen fortæller far, mor og den hjemmeboende 52-årige datter i familien Beckmann om kontrasten mellem et ubekymret liv uden forpligtende arbejde og en håbløst forgældet tilværelse, der præges af et desperat håb om, at noget vil ændre sig.”\nDa historien blev til film, var faren død og han var kun med som et minde og på familiens smalfilm fra de fede år, men i teaterversionen er han dobbelt til stede, dels i et par dialoger – skønt han er død – med sin kone, dels som en urne på scenen. Hans ønske var at få spredt sin aske over havet, men endnu et år efter kremeringen, er det ikke sket. Datteren har knyttet sig for sentimentalt til støvet i krukken, og moren resignerer.\nFamilien Beckmanns formue stammede fra bedsteforældrene, der byggede en enorm virksomhed i Portugal indenfor skibsfart og industri. Pengene væltede ind og farfaren blev dansk konsul. Hans søn Waldemar var arving til det hele, men i stedet for at overtage virksomheden, levede han og hans familie bare af old money, uden at tjene nye. Et liv i sus og dus, ikke mindst i Paris, og der var ingen ende på festlighederne.\nI 1974 kom så den socialistiske nellikerevolution i Portugal, og familien mistede sine virksomheder, men tærede på kapitalen og renteindtægterne. Nogle år efter kom et rentefald, der slog hul i kassen for alvor. Men familien Beckmanns lukkede øjnene, åbnede champagnen og lod som om at virkeligheden ikke eksisterende.\nDa vi møder de to kvinder – Tammi Øst som den nu 59-årige datter og Ghita Nørby som hendes 86-årige mor og Peter Oliver Hansen i den lille birolle som faren – bor de stadig i Cascais, en fornem kystby nord for Lissabon. Men palæet er skiftet ud med en lille, trang lejlighed med et stoppet lokum, hvor de hutler sig igennem på en lille folkepension og med 20 euro til resten af måneden. Gælden er enorm, og både bilværkstedet, pizzariaet og købmanden har lukket ned for kreditten. Tilbage er kun minderne, skænderierne og fattigdommens ydmygelser.\nHvad stiller en kvinde på 59 år op, når hun aldrig har udrettet en ærlig dags arbejde, fordi forældrene opdrog hende til lediggang og luksus og aldrig forberedte hende på et liv uden rigdom? Hun ventede på en rigmand at gifte sig med, men det lykkedes aldrig. Nu har hun ydmyget sig ved at gå på arbejdsformidlingen, men der var heldigvis lukket. Og som hun siger med en replik, som var uforglemmelig i Eva Mulvads dokumentar og mindeværdig i Tammi Østs version: “Jeg skal ikke diminueres af society. Work er bare taboo for mig!”\nVirkeligheden er sådan set ikke svær at se i øjnene. Som moren siger til sin afdøde mand med Ghita Nørbys stramme bitterhed: “Vores datter har boet hjemme i 59 år. Min pension rækker til en stille død. Pantefogeden er min eneste besøgsven. Og hvis lokummet ikke brænder, er det stoppet.”\nDet nemmeste er at drømme sig tilbage med smalfilm fra det gode liv, med rødvin købt på klods og med grådkvalte og sentimentale genlæsninger af Hemingways skildringer af Paris som den evige fest. Det var dengang, vi var lykkelige, husker datteren. “Vi var ikke lykkelige, vi var rige,” svarer moren, der ikke har nogen romantisk tanke til overs for sin mand, hvorimod datteren idealiserer sin far til det ekstreme.\nFar og datter havde et nært forhold, men manuskriptforfatter Jakob Weis lægger så vidt jeg kan se et fiktionslag på når han lader moren stramme skruen. Hun taler om farens besættelse af datteren og om en ulækker symbiose. Men han gjorde jo aldrig noget, siger datteren. Alligevel får vi indtryk af en grov anomali. Det var “possesive love”, erkender datteren: “Men det er der ikke noget galt i, I love paps!” siger hun, mens hun knuger urnen ind til sig og gnubber farens aske ind i ansigtet: “Så blød, så kærlig, så mild, så pure…”\nDet gode liv er en fortælling om forfald og fortrængning, måske bedst markeret i en af Tammi Østs mange uhyggelige replikker: “Nu glemmer vi, mor. Og i morgen glemmer vi lidt igen…”\nVirkelighedsfornægtelse kan man vel ikke kalde det, for de to kvinder erkender deres situation, og selvom værdigheden er knækket for længst, klynger de sig til fortiden, og datteren opretholder i sekvenser en forestilling om at være livsglad. På andre tidspunkter brister facaden og hun råber af moren: “Hvis ikke jeg havde dig at passe på, var jeg for længst sprunget ud fra Ponte Vasco Da Gama…”\nDet er godt set af Aveny-T at give dette dokumentariske stof en dramatisk versionering. Og selvom dokumentarister også iscenesætter virkelighed, skriver de dog ikke videre på den, sådan som Jakob Weis har gjort. Der er derfor nye sider af historien på scenen, som ikke nødvendigvis har baggrund i dokumentarerne eller i ny research om familiens liv, og med stykkets slutning – som jeg ikke skal røbe her – er der helt sikkert lagt et lag af fri fiktion på virkeligheden.\nIscenesætter Kamilla Wargo Brekling må have haft en fest med Tammi Øst, der er overdådigt sprudlende og bærer rollen – nej, ikke bare rollen, men hele forestillingen – med strålende beherskelse af det komiske og det tragiske, det rå, rasende, rørende, sjove, skingre, sentimentale… Hendes portræt af overklassepigen, der aldrig fik mulighed for at modne, er mesterligt, ikke mindst det high society-sprog, hun lydhørt og lydefrit har adopteret fra dokumentarerne. Dertil et ubetaleligt kropsportræt.\nGhita Nørby? Tja, hendes karakter er egentlig ikke meget større end en substantiel birolle, og hun gør heller ikke mere ved den. Hun spiller moren efter planen, besk og bitter, men uden et egentligt materiale at gøre godt med. Hun mangler simpelthen noget at rive i, og virkede ærlig talt som om hun havde tankerne andre steder end på scenen. Den rolle kunne også sagtens varetages af en skuespiller uden divastatus.\nJon Stephsens enkle scenografi bygger fin bro til Kirsten Laumanns Eva Mulvads versioner gennem brug af de gamle autentiske smalfilm, og i det hele taget er der tale om en intens og interessant nyfortolkning og nyfortælling af historien fra radio og film. Det gode liv (som altså i sin oprindelige radioversion i 2006 hed Deroute, en titel Martin Kongstad og Søren Fauli også brugte til en tv-serie i 2008, hvorfor Eva Mulvad ikke kunne bruge den i 2010) er i alle sine former skabt af samme fascinationsstof som tidens reality a la De unge mødre og andre skoddokusoaps, der løfter slør og lagner. Her kan vi bare meget bedre tillade os at svælge i opløsningen, fordi den er formidlet gennem\nradiomontage, kvalitetsdokumentar og scenekunst. Men i alle tilfælde taler historien til de samme følelser i os, som hvis vi zapper og bliver hængede ved programmer om tabermenneskers miserable liv. Tidstypisk teater.\nDet gode liv. Iscenesættelse Kamilla Wargo Breiling. co-instruktør: Line Kromann. Scenografi: Jon Stephensen. Manuskript: Jakob Weis. Aveny-T, København, til den 13. april.\nPosted bykro 17.3.2014 20.3.2014 Posted inTeateranmeldelser


25 års jubilæum: Henrik Nielsen\nHenrik Nielsen begyndte sin vandring i Kriminalforsorgen, på Anstalten ved Herstedvester i juni 1993.\nHan var glad for sin tid på AH, som han krydrede med flere forskellige udstationeringer. En af udstationeringerne gik til Frederikssund. Det var første gang, vi oplevede ”Lille Nielsen”.\nDet gik dog fint med at beslutte, hvem den nye kollega skulle være. Så i 2002 var der hvid røg i skorstenen, og Henrik begyndte i Frederikssund.\nHenrik faldt hurtigt til og blev en værdsat kollega. Han er jo et menneske, der har svært ved at sidde stille.\nHan sørger for at holde huset i god stand. Undertegnede har indimellem måtte træde til, når værktøjet tager magten fra ham. Han er god til de indsatte og god til at sætte ting i gang med dem. Der er altid en god stemning i huset, når han er på tjeneste, og han er altid utrolig villig til at hjælpe, når der mangler en ekstra hånd.\nPrivat er han jo startet i kommunalpolitik. Han har dog, ifølge flere kollegaer, demonstreret, at han har en begyndende farveblindhed på det partipolitiske område. Henrik er også meget aktiv i privatlivet, hvor han er et stort aktiv i lokalområdet. Han engagerer sig, hvor det er muligt.\nDet vigtigste for Henrik er familien, og den omtales altid i rosende og kærlige vendinger – specielt Jeanette (du skylder mig 200 kroner, Henrik).\nVi siger tillykke med de 25 år. Vi ser frem til mange flere. For du vil altid være vores ”Lille Nielsen”.\nPå vegne af personalet i Frederikssund Arrest.


Hårfjerning ved følsom hud | Veet DK\nHårfjerning ved følsom hud\nMange kvinder har følsom hud. Det kan påvirke mange beslutninger i hverdagen, lige fra hvilket tøj man må gå i, til hvilken form for shower gel man må bruge. Det samme gælder, når man skal udvælge den rette hårfjerningsmetode. Det kan være, at du er bekymret for reaktionerne, som blandt andet kløen eller rødmen, som er mere udbredt hos kvinder med følsomme hudtyper. Den gode nyhed er dog, at der faktisk er mange muligheder for hårfjerning, der er velegnede til følsom hud. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig i din beslutning.\nVisse områder på kroppen kan være mere følsomme end andre, og det er forskelligt fra person til person. Huden ved din bikinilinje, under armene og i ansigtet kan for eksempel være mere følsom end større områder som dine ben. Den gode nyhed er, at Veet har et bredt sortiment af vokse og cremer, der er designede specielt til følsomme områder. De indeholder naturlige ingredienser som Aloe Vera, der er kendt for at lindre den irritation, der nogen gange opstår ved følsom hud. Veet Face Precision Wax og Care sæt indeholder endda en specialfremstillet applikator, der fokuserer på de mindre områder. Den gør det nemmere at påføre voksen, uden at man skal håndtere det samme område af huden mere end én gang.\nEn lille smule følsomhed er ganske normal, når man fjerner uønsket hår. Men der er visse forholdsregler, man kan tage for at minimere dette, uanset hvilken metode man vælger. For eksempel er det vigtigt, at huden er både ren og tør inden en voksbehandling. Dette reducerer hudens eksponering for alle mulige bakterier, og det giver voksen bedre adgang til hårene, så man undgår at hive huden med af. Det er en god idé at undgå syntetisk stof efter fjernelsen af hår fra bikinilinjen eller under armene for at give din hud lov til at ånde. Hvis du følger op på din hårfjerningsrutine ved at fugte din hud, er det en god idé at holde sig til naturlige produkter med mindre parfume og farver, da det kan være skadeligt for følsom hud.\nHåndtering af følsom hud\nUd over hårfjerning er der mange ting man kan gøre, for at håndtere den følsomme hud, så det bliver meget nemmere for dig at se godt ud. Fysiske aktiviteter er fantastiske for dit helbred og velvære, men bliver ofte efterfulgt af sved og gnidning. Her er det godt at holde sig til løstsiddende tøj mens du træner, og det er vigtigt at vaske sig grundigt efterfølgende for at reducere hudens kontakt med bakterier. Følsom hud kan også fremkaldes, hvis man udsættes for varme. Hvis man tager lange, varme bade, kan det medføre, at huden bliver dehydreret og er mere tilbøjelig til at blive tør, så derfor er det en god idé, at holde disse bade på et minimum. Enhver hårdhændet aktivitet kan føre til irriteret. følsom hud. Du bør for eksempel undgå at bruge grove håndklæder efter et bad eller en svømmetur og prøv at klappe dig tør fremfor at gnubbe dig tør.\nFølsom hud er et meget almindeligt onde hos både mænd og kvinder, men det behøver ikke at komme i vejen for, at du ser ud og føler dig, som du har lyst. Selvom det kræver en smule ekstra omsorg, kan du skilte med din glatte, hårfri hud på ingen tid.


Strejker lammede Sydeuropa - Folkebevægelsen mod EU\nStore menneskemængder nedlagde i dag arbejdet i flere europæiske lande og gik på gaden i protest mod EU’s nedskæringspolitik.\nStore strejker i Spanien\nI Spanien og Portugal havde tre ledende fagforeninger koordineret en fælles generalstrejke, og allerede i morges gik demonstranter på gaden. Mange spanske og portugisiske fly blev aflyst på grund af strejker, ligesom det meste af togtrafikken dagen igennem var stillestående.\nForeløbig 81 mennesker er i dag blevet anholdt under demonstrationerne efter sammenstød med politiet.\nDemonstrationer i Italien\nOgså Italien har været ramt af strejker. Arbejdere nedlagde i dag arbejdet i fire timer, og mange mennesker gik på gaden i blandt andet Milano, Firenze og Rom, hvoraf sidstnævnte i dag har været helt lammet ifølge udenlandske medier.\nI Grækenland har der i dag været store demonstrationer, men protesterne er blevet leveret uden samme voldelige optrin, som det ellers er set de seneste måneder.\nOgså i Frankrig har der dagen igennem været mange og store demonstrationer i byerne, hvor folk er gået på gaden for at sige nej til den nærmest endeløse række af EU-dikterede nedskæringer.\nStille mod nord\nI Tyskland var der flere solidaritetsdemonstrationer, mens togene holdt stille i Belgien på grund af nedlagt arbejde.\nDet politiske budskab havde dog tilsyneladende svært ved at nå frem til Danmark. Eneste synlige markering i Danmark var, at fagforeningen FTF på sin kongres i dag skrev en solidaritetserklæring til kollegerne i Sydeuropa.\nSøren Søndergaard fra Folkebevægelsen mod EU deltog i en symbolsk manifestation i Bruxelles, og han ærgrede sig over, at der ikke var mere opbakning fra de nordiske lande.\n– Det er godt, at de sydeuropæiske lande nu rejser sig imod EU’s økonomiske diktater. Men det er et problem, at der ikke er hjælp fra de lande, hvor økonomien endnu ikke er lige så hårdt ramt, siger han.\nprevious post: Stærk kritik af kommende kommissær\nnext post: Rompuy foreslår strammere budget