1 Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat med blødkogt æg og urter Rød grape med kylling og citrongræs Æble og gulerod med lufttørret skinke Eftermiddag Vælg mellem Rå grøntsager med dyp Sojamandler eller hasselnødder Citronmandler Ristede kikærter Rød grape med skyr Frokost og aftensmad uge 5 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Frokost Knoldselleri med linser og nødder Avocado med kikærter Linsesalat Kål, kød og ost Fennikel, parmaskinke og mandler Wok fra fredag aften Æggepandekage med rester Aften Kødsovs Bagt laks med knoldselleri, linser og nødder Mørbrad og blomkål Mørbrad, mynte og appelsin Wok med mørbrad, kål og nødder Fuldkornsfiskefilet med blomkål Kylling og kål 1\n2 Indkøbsliste til uge 5 OBS! Denne indkøbsliste er beregnet til 2 personer - frokost og aftenmåltiderne for uge 5 Grøntsager 6 økologiske citroner 2 lime 1 rødkål 1 blomkål 2 gulerod 1 stk. hvidløg 2 granatæble 1 løg ½ hvidkål ½ spidskål 1 knoldselleri 1 fennikel 150 g kartofler 1 stk. ingefær 1 chili 2 avocado 1 rød appelsin 1 bundt persille 1 bundt basilikum 1 bundt dild 1 bundt mynte 1 bundt valgfri krydderurter 100 g edamamebønner Kød og pålæg 1 hel kylling 4 rødspættefileter 1 kg svinemørbrad 200 g laks 1 pk parmaskinke Mejeri og æg 30 g fast ost 50 g parmesan 4 æg Kolonial 1 glas capers 1 glas sennep 2\n3 1 bøtte honning 1 pose karry 1 pose timian 40 g Fuldkornshvedemel 100 g kikærter 300 g grønne eller orange linser 200 g hasselnøddekerner 200 g mandler 6 skiver rugbrød 1 flaske æbleeddike 1 flaske rapsolie 1 flaske soja 1 flaske tabasco 1 flaske sesamolie 3\n4 Alle opskrifter er beregnet til én person. Mandag frokost: Knoldselleri med linser og nødder OBS! dobbeltportion resten bruges til tirsdag aften 30 g hasselnødder 100 g linser ½ knoldselleri 2 spsk. olivenolie 2 spsk. æbleeddike 2 spsk. hakket krydderurter, f.eks. mynte Frokost og aften - uge 5 1. Rist nødderne på en tør pande til de er gyldne. 2. Kog linserne som anvist på pakken. 3. Skræl sellerien og skær den i stave. 4. Kog selleristavene i vand med lidt salt i cirka 10 minutter. 5. Bland de varme linser og knoldselleri med olie, eddike og urter. 6. Smag til med salt og peber. Mandag aften: Kødsovs fra søndag aften 4\n5 Tirsdag frokost: Avocado med kikærter 1 avocado 50 g kogte kikærter 1 tsk. akaciehonning 2-5 dryp tabasco ½ fed hvidløg 1 lille håndfuld krydderurter, for eksempel persille 1 skive ristet rugbrød 1. Del avocadoen, fjern stenen og tag avocadokødet ud. 2. Mos det sammen med kikærter, honning, tabasco og presset hvidløg. 3. Smag til med salt og peber, og vend hakkede krydderurter i. 4. Serveres på ristet rugbrød, og pyntes med friske urter Tirsdag aften: Bagt laks med knoldselleri, linser og nødder 100 g laks Resten af knoldselleri fra frokost mandag Saft af 1 citron 1. Steg laksen på en pande. 2. Server med resten af knoldselleri, linser og nødder. 3. Det hele friskes op med citronsaft og lidt friske urter 5\n6 Onsdag frokost: Linsesalat 50 g grønne eller orange linser 50 g edamamebønner ½ granatæble ¼ chili 1 spsk. olivenolie krydderurter, for eksempel citronmelisse Saften af ½ citron 1. Kog linserne som anvist pa pakken, og lad dem dryppe af. 2. Hæld kogende vand over edamamebønnerne. 3. Skær granatæblet over, bank kernerne ud, og gem eventuelt saften. 4. Rens chilien, og hak den fint. 5. Bland linser, edamamebønner, granatæblekerner og saft med olie, finthakket chili og urter. 6. Smag til med salt, peber og citronsaft. Onsdag aften: Mørbrad og blomkål OBS! Gem 100 g mørbrad til frokost torsdag ½ svinemørbrad ¼ blomkål 1 spsk. capers 25 g parmesan 20 g mandler ½ citron, saft og skal Lidt god olivenolie Lidt friske urter, for eksempel persille eller dild 1 skive rugbrød 1. Skær mørbraden til tykke bøffer, og steg dem på en pande, til de er let rosa cirka 4-5 minutter på hver side. 2. Gem 2 bøffer, cirka 100 g, til torsdag frokost. 3. Rist mandlerne på en tør pande. 4. Snit blomkålen i tynde skiver, og læg det på et fad. 5. Drys capers, mandler, salt og peber over blomkålen. 6. Riv citronskal henover, pres citronsaften, og hæld den sammen med olien udover. 7. Kom masser af friske urter på, og fordel stykker af ristet rugbrød henover. 6\n7 Torsdag frokost: Kål, kød og ost 100 g mørbrad fra onsdag aften 1 spsk. sennep Saft af 1 citron 1 spsk. olie ¼ spidskål eller anden kål 30 g fast ost 1 spsk. honning Lidt dild Salt og peber 1. Snit kålen fint i tynde strimler. 2. Skær osten i tern på cirka 2x2 cm. 3. Bland kødet med sennep, citronsaft og olie, og bland det med resten af ingredienserne. 4. Smag til med salt og peber. Torsdag aften: Mørbrad i fad med mynte, kartofler og appelsin ½ rød appelsin Lidt frisk mynte 75 g kartofler 150 g svinemørbrad ½ spsk. honning ½ spsk. sojasovs 1 spsk. mandler 1. Sæt vand over i en gryde, og bring det i kog. 2. Kog kartoflerne, til de næsten er møre. 3. Skær kartoflerne i både. 4. Skræl appelsinerne, og skær dem i både. 5. Hak mandlerne. 6. Kom appelsinbåde, mynte og kartofler op i et fad, og krydr med salt og peber. 7. Læg mørbrad oven på, hæld honning og sojasovs over, og top med hakkede mandler. 8. Steg retten i ovnen ved 180 grader i cirka 20 minutter. 9. Hold øje med kødet. Er mørbraden ikke så tyk, skal den kun have minutter. 7\n8 Fredag frokost: Fennikel, parmaskinke og mandler ½ fennikel ½ citron, saft og fintrevet skal 1 spsk. honning 20 g mandler Lidt dild 1 skive ristet rugbrød Salt og peber 2 skiver parmaskinke 1. Snit fennikel i fine skiver, hak mandlerne, og rist en skive rugbrød. 2. Bland alle ingredienser, på nær parmaskinken, og smag til med salt og peber. 3. Kom parmaskinke på toppen. Fredag aften: Wok med mørbrad, kål og nødder OBS! dobbeltportion resten bruges til frokost lørdag 250 g svinemørbrad ½ løg 1 fed hvidløg 2-3 spsk. soja 1 gulerod 15 g mandler 1 spsk. sesamolie Lidt basilikum 1 tsk. ingefær ¼ hvidkål Lidt frisk chili ½ lime, saft og skal 1 spsk. akaciehonning 1. Snit kålen i tynde strimler, og bland den med hakket chili, limesaft, limeskal, honning, salt og peber. 2. Skær løget i både. 3. Hak hvidløget fint. 4. Skræl guleroden, og skær den i tynde skiver. 5. Mørbraden skæres i tynde strimler. 6. Steg kødet på en wokpande i 2-3 minutter, og tag det af varmen. Gem cirka 100 g af kødet til lørdagens frokost. 7. Steg løg, gulerod og hvidløg på wokpanden i et par minutter. 8. Tilsæt kød, soja, og frisk basilikum. 9. Smages til med salt og peber. 10. På toppen drysses mandler, og der serveres hvidkålssalat til. 8\n9 Lørdag frokost: Wok med mørbrad, kål og nødder fra fredag aften Lørdag aften: Fuldkornsfiskefilet med blomkål 2 rødspættefileter 20 g fuldkornshvedemel 1 håndfuld persille ¼ blomkål ½ granatæble Saften af 1 lime 1 spsk. rapsolie 1 tsk. akaciehonning krydderurter, for eksempel persille Salt og peber 1. Hak persillen, og bland det sammen med fuldkornsmelet. 2. Vend hver rødspættefilet i fuldkornsmelet. 3. Steg fiskefileterne på begge sider, til de er gyldne 4. Skær blomkålen helt fint, så det minder om rasp, det kan eventuelt gøres i en hakkemaskine. 5. Skær granatæblet over, og bank kernerne ud. Gem gerne den overskydende saft. 6. Bland blomkål og granatæble, og hæld saften fra granatæblet, limesaft, olie og honning over. 7. Kom finthakkede urter i, og vend rundt inden servering. 8. Smag til med salt, peber, limesaft og honning. 9\n10 Søndag frokost: Æggepandekage med rester 2 æg Rester fra køleskabet, for eksempel grøntsager, kød, ost, etc. 1. Slå æggene ud i en skål, og rør dem sammen. 2. Kom æggene på en slip-let pande, og steg ved svag varme. 3. Fyld dine rester ovenpå. 4. Rul æggepandekagen sammen og servér. Søndag aften: kylling og kål OBS! dobbeltportion resten bruges til mandag aften 1 hel kylling 3 økologiske citroner karry 1 tsk. tørret timian Salt 50 g hasselnøddeker 1 dl vand ½ rødkål 1 citron 1spsk. honning Masser af dild 1. Skær ryggen ud pa kyllingen, og fold den ud. 2. Kom godt med citronsaft pa, og pres saften af alle citronerne ned i et ildfast fad. 3. Læg kyllingen ovenpa citronskallerne, og gnid den med karry, timian og salt. 4. Kom nødderne ved sammen med vandet. 5. Steg kyllingen i ovnen ved 200 grader i cirka 50 minutter. 6. Skær kålen fint, og hæld citronsaft og honning henover. 7. Lad det trække inden servering, og vend med olie og dild. 10


Tips til events på studiet - Studierelevante nyheder - StudenterGuiden.dk\nTips til events på studiet\nHvad skal du ikke gøre, når du skal arrangere et event på studiet? Hvordan får du råd til at afholde dit arrangement? Hvordan får du tid til frivilligt ved siden af studiet at arrangere et event? Få svar på alle spørgsmålene i ny nyhedsserie her på Studenterguiden.\nVi har netop indgået samarbejde med BilletFix, som vil komme med tips og tricks til, hvordan man arrangerer events på studiet, hvordan man gør livet som frivillig i studenterforening nemmere og generelt fede artikler om studie-events.\nBilletFix er et billetsystem lavet til at hjælpe studerende, som helt frivilligt bruger en masse tid og energi på at arrangere events for deres medstuderende. De ved, at studerende ikke har mange penge mellem hænderne, så systemet er derfor gratis for arrangøren. Derudover har de trykket servicegebyret for gæsterne helt i bund, så det kun koster det, der svarer til pant – nemlig fast 3 kr per billet. Og så kan man i øvrigt betale for billetten med MobilePay. Hvis billetten er gratis, er der ingen servicegebyr!\nDet ultra simple billetsystem er udviklet for at give de frivillige helte mere tid og overskud til at koncentrere sig om at lave fede arrangementer i stedet for at rode med at håndtere bøvlede tilmeldinger og betalinger.\nSå glem indviklede regneark og tidskrævende salg i pauserne. Gør det hele online – simpelt og til studievenlige priser!


Stort TILLYKKE med 2 års dagen for trossamfundets statsanerkendelse - Spiritismens Trossamfund\nUdgivet af Spiritismens Trossamfund den 28. oktober 2021 28. oktober 2021\nI dag den 26. oktober 2021 er en STOR dag, fordi Spiritismens Trossamfund netop for 2 år siden modtog et brev fra Kirkeministeriet om, at vi blev statsanerkendt som trossamfund i Danmark.\nTænk, at det allerede er 2 år siden – og sikke meget vi sammen med vores medlemmer og samarbejdspartnere har skabt, oplevet, iværksat, erfaret, lært og gjort sammen. TAK til alle jer og TAK for jeres store engagement i Spiritismens Trossamfund.\nVi har bl.a. igennem årene afholdt mange arrangementer – både fysisk og virtuelt på tværs af landet, eksterne foredrag, givet interviews til studerende, inspireret religionslærer, viet en del par, haft et par bisættelser/begravelser, en dåb, to livsvelsignelser og snart spiritistiske konfirmationer. Vi har også udgivet spiritistiske bøger, og meget mere er i støbeskeen… Vi glæder os…!\nVi vil gerne fejre vores 2 års dag ved at udlede 2*2 bøger af henholdsvis “Skyggeriet” og “Spiritismen kort fortalt”. Én af disse bøger kan blive DIN helt gratis, hvis du sender en mail til dialog@spiritismenstrossamfund.dk, hvori du kort beskriver, hvad du finder mest glædeligt ved at være en del af Spiritismens Trossamfund og/eller deler en lærerig oplevelse som medlem af trossamfundet… Skriv endelig, hvad du har på hjertet.\nFredag, den 29. oktober kl. 12.00 trækker vi lod om de 2*2 bøger, så du kan være med i lodtrækningen indtil da.\nDu kan læse mere om bøgerne her på vores hjemmeside: www.spiritismenstrossamfund.dk/shop/\nVi glæder os til at høre fra dig/jer – og endnu en gang TILLYKKE til os alle sammen… Huurraaaa…


Kartoffelproduktionen kan vokse med 2025% inden 12 - magasinet "Kartoffelsystem"\nVigtigste nyheder Russiske nyheder\nKartoffelproduktionen kan vokse med 2025% inden 12\nв Analytics, nyheder, Russiske nyheder\nLandbrugsministeriet i Den Russiske Føderation forventer en stigning i produktionen af grøntsager i det åbne terræn i 2025 sammenlignet med 2020 med 25%, kartofler - med 12%, vicedirektør i Institut for Plantevækst, Mekanisering, Kemikalisering og Plantebeskyttelse af sagde ministeriet Artem Korovin på udstillingen Golden Autumn.\n"I 2025 er vores planer om grøntsager i det åbne felt at øge produktionen til 6,8 millioner tons, hvilket er 25% mere end i 2020, kartofler - til 7,6 millioner tons, hvilket er næsten 12% højere end i 2020", - sagde Korovin. Han understregede også behovet for modernisering inden for områder som kartoffel- og grøntsagsdyrkning, idet han var særlig opmærksom på gennemførelsen af genvindingsaktiviteter og brugen af støtteforanstaltninger til dette formål.\nI år spillede vejrforholdene en negativ rolle for høsten: såningen begyndte to uger senere, nu regner det under høsten, selvom situationen i mange regioner allerede er ved at udjævne. Således forbliver forventningerne til det indeværende år uændrede-omkring 5,4-5,5 millioner for grøntsager på friland og 6,5-6,6 millioner tons for kartofler i den organiserede sektor, sagde Korovin.\nI udviklingen af gartneri, fortsatte han, hovedopgaven er den systematiske stigning i mængden af kommerciel produktion i den organiserede sektor. Industriens rentabilitet i gennemsnit over fem år er omkring 20-23%, højere end andre afgrøder, og støtteforanstaltninger giver omkring fem milliarder rubler årligt som led i et stimulerende tilskud.\n"Siden 2018 har vi passeret milepælen på 1 million tons, vi er ikke gået lavere hvert år, og i år planlægger vi at indsamle omkring 1,5 millioner tons i den organiserede sektor, dette er en absolut rekord," understregede Korovin og huskede også planerne om at nå niveau 2,2, 2025 millioner tons i XNUMX.\nTags: planer for udvikling af kartoffeldyrkningkartoffelhøst 2021\nVores prioritet hele året er grøntsager og frugter, der dyrkes i Rusland.\nKartoffelopbevaring til 16 tusinde tons sat i drift i Ukraine


Disnyeland forever - Parker Part 1\nParker i Disneyland Resort Paris\nDisneyland Resort Paris er et kæmpe område, hvor der indtil videre er 3 parker, som har hver deres stil og formål. Her følger en beskrivelse af de 3 parker, der indtil videre findes i Disneyland Resort Paris. Man taler allerede om en 3 park, som formentlig bliver et vandland.\nNår parkerne er lukket kan man forlyste sig i Disney Village, der ligger placeret ud til Disney Lake og forbinder hotelområdet med parkerne. Det er bygget op som en stor shoppingstreet, hvor der ligger spændende butikker, diskotek og restauranter. I området er der også en stor biograf og arenaen til Buffalo Bills Wild West Show. Disney Village er godt udsmykket med lys og figurer, om man kan prøve forskellige forlystelser - mod betaling. Et spændende besøg er væggen ved Planet Hollywood, hvor man kan se håndaftryk fra berømte skuespillere.\nDer er mange gode restauranter og flotte udsmykkede butikker i området, så man går tit derned om aftenen, eller når man går til eller fra parkerne. Af gode spisesteder kan nævnes Anettes Diner, Planet Hollywood og Cafe Mickey. I 2005 åbnede King Ludvig, som er en rigtig flot restaurant, men med dårlig mad. Sidste år åbnede Cinema Max en stor spillehal, hvor man kan prøve alverdens vilde maskiner.\nDisneyland Park åbnede den 12. april 1992 og betegnes som Disneyland, selv om Disney Studio åbnede i 2002. Området dækker ca. 570.000 m2 og er opdelt i 5 tema lande: Main Street USA, Frontierland, Adventureland, Fantasyland og Discoveryland. Der er ca. 28 kørende forlystelser i parken og ca. 25 restauranter, der til kommer de særlige område, hvor man bare går igennem et tema eller en historie. Her kan nævnes Aladdin eller La Cabane des Robinson. I Main Street USA findes nogle af de flotteste butikker i Disneyland Resort Paris, hvor man har pyntet med gamle effekter fra Walt Disney´s barndom.\nI Main Street USA har desuden "rigtige" beboere, som gør det til en stor oplevelse at standse op og lytte, mens de danser, snorker, børster tænder eller er på besøg hos tandlægen.\nSlottet er parkens synligste sted og en stor oplevelse. Slottet er "kun" 43 m højt, men ser meget højere ud på grund af det ligger på en bakketop. Der er indrettet med 2 butikker i stueetagen og en levende drage i kælderen. Man kan gå op på 1. sal, hvor Tornerose ligger og sover\nAf andre store seværdigheder kan nævnes Phantom Manor, hvor der lever 999 spøgelser. Datteren til en rig godsejer blev forelsket i en simpel cowboy og da de besluttede sig for at gifte sig, forvandt han sporløs. Hun døde af sorg og går stadigvæk rundt i huset for at finde sin elskede. Det var hendes far, der fik ham skaffet af vejen.\nDer er også Pirates of the Carabbian, som er blevet en utrolig populær attraktion efter filmene med Johnny Depp og Orlando Bloom. Man går ind i en stor sørøverborg, hvor man bliver mødt af ægte sørøvere, der placerer dig i en båd. Så sejler man op af et vandfald og kommer mellem en kamp mellem et sørøverskib og en by. Kuglerne og vandet falder omkring en, indtil man sejler ind i en by, hvor sørøverne er på hævntogt. Den første del af byen er indtagt, mens den anden del af byen står i flammer. Til sidst sejler man ned af et vandfald, indtil man løber ind i en rigtig sørøverskat. Forlystelsen er blevet lavet om i USA med nye figurer fra filmen og rygterne siger, at det også sker i Europa i forbindelse med premieren på den 3. film.\nStemningen i parken er utrolig dejlig med musik overalt, ligesom der er rent og pænt. Man kan ikke mærke, at der er op mod 30.000 gæster i parken.


TILBUD: Sæt ord på dine kompetencer - SKABERSTATEN\nAl jobsøgning handler dybest set om at formidle motivation og kompetencer. Men de fleste studerende synes, det er svært at beskrive deres kompetencer.\nEr man på jagt efter det fagligt relevante studiejob, så er det en god idé at få styr på sine kompetencer, for selvom man måske kun har været universitetsstuderende i få måneder eller år, så har man stadig opnået relevante kompetencer for en arbejdsgiver.\nHver tirsdag kl. 10-13 afholder SDU Erhverv en workshop. I morgen er temaet kompetencer. Sidder du og tænker ”Hvad kan jeg egentlig med min uddannelse?”, så kunne denne karrierecafé være noget for dig.\nDer vil være fokus på at finde lige præcis dine faglige, akademiske og personlige kompetencer.\nDerudover vil du få inspiration til, hvordan de kan være en fordel for en virksomhed, og hvordan du udnytter dem i din jobsøgning.\nDu kan nå at tilmelde dig “Sæt ord på dine kompetencer” her\nKarrierecafé er et tilbud til alle studerende på SDU. Hver tirsdag mellem kl. 10 og 13 kan du komme og få gode ideer og indspark til alt hvad der relaterer sig til jobsøgning.\nDet kan være konkret feedback på ansøgninger eller CV, afklarende snak om kompetencer, opfordrede vs. uopfordrede ansøgninger, LinkedIn og meget mere.\nHver Karrierecafé har som udgangspunkt et tema, men vi er også åbne for forslag hvis du har noget der brænder på.\nSe andre karrierearrangementer på SDUs hjemmeside.


Privatlivspolitik for patienter - Øjenklinikken Valdemarsgade Aarhus\nI forbindelse med undersøgelse, diagnostik og behandling af dig som patient indsamler og behandler øjenklinikken en række personoplysninger om dig.\nØjenklinikken indsamler og behandler følgende typer af personoplysninger om dig (i det omfang det er relevant for netop dig):\nIværksættelse og vedligeholdelse af tekniske og organisatoriske sikkerhedsforanstaltninger, herunder hindre uautoriseret adgang til systemer og oplysninger, hindre modtagelse eller distribution af ondsindet kode, standsning af cyberangreb og beskadigelser af computersystemer og elektroniske kommunikationssystemer.\nNår vi indsamler personoplysninger direkte fra dig, giver du personoplysningerne frivilligt. Du er ikke forpligtet til at give disse personoplysninger. Konsekvensen af ikke at give personoplysningerne vil være, at vi ikke kan varetage formålene ovenfor, herunder at vi i nogle tilfælde ikke kan undersøge, diagnosticere eller behandle dig.\nIdet omfang det er nødvendigt for den konkrete undersøgelse, diagnosticering eller behandling af dig, vil dine personoplysninger blive videregivet og delt med følgende modtagere: andre sundhedspersoner (hvis det er nødvendigt af hensyn til et aktuelt behandlingsforløb), andre myndigheder, kliniske kvalitetsdatabaser, Styrelsen for Patientsikkerhed, Det Fælles Medicinkort, Politiet, Sociale myndigheder, Arbejdsmarkedets Erhvervssikring i det omfang, at der foreligger en pligt hertil ifølge gældende lovgivning.\nVed indberetning af oplysninger i forbindelse med afregning for patientbehandling videregives oplysninger til de regionale afregningskontor.\nVed udstedelse af recepter videregives oplysninger til landets apoteker og Lægemiddelstyrelsen (Fælles Medicin Kort).\nVed videregivelse af epikriser videregives oplysninger til egen læge eller stedfortræder og i visse tilfælde det henvisende sygehus.\nI andre tilfælde kan oplysninger videregives til pårørende eller forsikringsselskaber.\nDine personoplysninger behandles og opbevares hos vores databehandlere, som opbevarer dem på vegne af og efter instruks.\nEG Healthcare, Industrivej Syd 13 C, 7400 Herning, CVR 84667811 (Systemleverandør)\nTOPCON Medical, Præstemarksvej 25, 4000 Roskilde, CVR 39308916 (Hardware leverandør)\nMMC Optical, Krondalvej 8, 2610 Rødovre, CVR 59579215 (Hardware leverandør)\nValdemarsgade 32, 2.


Skoleelever skal kende Holocaust - Undervisningsministeriet\nSkoleelever skal kende Holocaust\nMinisterens indlæg · 25. januar 2018\nIndlæg af Jonas Karpantschof, Det Jødiske Samfund i Danmark og Merete Riisager, undervisningsminister (LA), torsdag den 25. januar 2018.\nDen 27. januar er det Auschwitz-dag, en årlig tilbagevendende FN dag, der har til formål at bevare minderne om Holocaust, det uhyrlige folkedrab, hvor nazisterne under anden Verdenskrig udryddede seks millioner jøder, 200.000 romaer, 250.000 handikappede og 9.000 homoseksuelle. Det er et mørkt og dystert kapitel i verdenshistorien. Holocaust må aldrig bare blive en perifer parentes, for netop dén historiske begivenhed kan lære os alle sammen meget og sætte mange ting i perspektiv. Holocaust fandt sted på vores breddegrader – og selvom vi i Danmark kan være stolte af redningen af de danske jøder i oktober 1943, er det vigtigt at erindre at Holocaust også er del af vores historie.\nI takt med at de overlevende fra Holocaust bliver færre, og det snart ikke længere vil være muligt at sætte et personligt ansigt på de overlevende, bliver det i de kommende år vigtigere og vigtigere at fastholde erindringen om Holocaust, og markeringer af folkedrabet bliver vigtigere end nogensinde før.\nI Danmark skal alle grundskoler forberede den enkelte elev til medbestemmelse i et demokratisk og tolerant samfund med frihed og folkestyre. Og rettigheder kan synes som en selvfølge, som de fleste skoleelever i Danmark heldigvis ikke tænker nærmere over i det daglige liv med Snapchat, danske stile, legekammerater og iPads. Men frihed, demokrati og respekten for menneskerettigheder er ikke en selvfølge. Det viste Holocaust. Derfor er frihed, demokrati og respekten for det enkelte menneskes værdevigt aktuelt at tale om – og ikke mindst at undervise i på alle skoler i Danmark.\nI forbindelse med Auschwitz-dagen er der en række forskellige aktiviteter og begivenheder. Blandt andet afholder Københavns Kommune en officiel ceremoni på lørdag den 27 på det Kongelige Bibliotek. Undervisningsministeriet har siden 2002 finansieret undervisnings- og oplysningsaktiviteter om Holocaust og andre folkedrab. Projektets formål er at styrke skoleelevers viden om ofrene for Holocaust og andre folkedrab. På hjemmesiden aldrigmere.dk kan lærere og elever finde information og materiale om Holocaust og andre folkedrab. Og det er ikke tilfældigt, at hjemmesiden hedder ”aldrig mere”. Dét er netop hele essensen, grunden til at det er vigtigt ikke at glemme vores historie: Hvis det ikke skal ske igen, så kræver det, at vi alle sammen ved hvad der SKETE og kender til de processer der førte til Holocaust. Alle børn og unge skal vide, at et frit samfund bygger på tolerance og respekt for alle mennesker – men at historien viser os, at man ikke kan tage den tolerance og respekt for givet.\nUden paralleller til Holocaust, oplever minoritetsgrupper i Danmark stadig diskrimination herunder antisemitisme. At komme overfald på homoseksuelle, eller drab på en jødisk vagt til livs, kræver, at vi allerede som unge lærer at værdsætte tolerance og bliver opdraget med respekt for menneskerettigheder. Auschwitz-dagen kan hjælpe os alle sammen med at huske på, hvor dyrebar vores frihed er, og hvor vigtig respekten for menneskeliv er.\nI årene efter Holocaust blev termen ”never again” velkendt. Desværre har vi siden været vidne til folkemord i Cambodja, Rwanda, Srebrenica og Darfur. Auschwitz-dagen skal ikke kun bruges til at se tilbage, men også uddanne os til at være på vagt overfor og reagere på forfølgelser og folkedrab i vores egen samtid.


Hvad skal en pige gøre, hvis hun ikke kan stoppe med at ryge under graviditeten? - Undfange May\nAt opgive brugen er ikke let. Afslutning af rygning er det værd, selv før du planlægger en graviditet, men nogle gange forekommer det uplanlagt.\nKvinden holder pludselig op med at ryge, og opdager faren for barnet, men lysten forsvinder ikke. Kroppen oplever hele tiden stress og plage for fravænning. Dette problem bør kontaktes med viden og hjælp fra specialister.\nHvorfor lyst til at ryge kommer tilbage?\nNikotin er et lægemiddel, der forårsager afhængighed, ligesom andre stoffer. Dette er svaret på spørgsmålet. Patologisk ønske om at få glæde af stoffet tillader ikke at deltage med det let.\nAfbestillingssyndrom kan vare fra 5 dage til en måned. For quitters er hovedårsagen til forstyrrelse følgende symptomer:\nSkyld, der håner en ryger gravid pige\nI betragtning af den høje forekomst af oplysninger om farerne ved rygning er næsten alle kvinder opmærksomme på alle farerne ved rygning for det ufødte barn. Rygning i gravide ledsages af samvittighedsskader, skyld for krænkelser i hans helbred og stress. Alt dette påvirker svangerskabet negativt.\nDer er en anden kategori af kvinder. De tror, at rygningsproblemet er en myte og eventyr, og de fortsætter med at ryge stille under graviditeten. Men kan det gøres? I denne artikel finder du svaret.\nHvad skal man lave, hvis man vil ryge under graviditeten?\nI kampen mod rygning er den vigtigste motivation og lyst. Med behovet for at ryge en cigaret vil hjælpe klare:\nUnder graviditeten kan du ikke ryge, selvom du virkelig vil have det.\nTip 1. Vær ikke med rygere\nAt være i et rygefirma vil provokere minder om rygning og nydelsen af nikotin. Selv om det ikke fører til en sammenbrud, vil den blive holdt under stress, hvilket ikke er ønskeligt for en gravid kvinde.\nPassiv rygning skader moderen og fosteret ikke mindre end normalt.\nTip 2. Gum på håndleddet - hvordan hjælper det?\nDer er to meninger om tyggegummiet på håndleddet i kampen mod rygning:\nPsykologisk metode til bekæmpelse af rygning. Det er nødvendigt at bære et stramt elastikbånd på håndleddet, og hver gang der er et ønske om at ryge en cigaret, skal du slukke tyggegummiet og abrupt frigive det. Efter nogle få sådanne tricks, i tankerne om rygning, er der også minder om de smertefulde fornemmelser ved at ramme et gummibånd. Det menes, at denne måde kan lette smerten ved uvant.\nGum kan betragtes som akupunkturmetoden (virkninger på biologisk aktive punkter i kroppen). Der er mange punkter på håndleddet, hvis stimulering fører til en følelse af eufori, glæde og fornøjelse.\nTip 3. Erstatter rygning med andre fornøjelser eller beskæftigelse\nDet hele afhænger af kastepigenes præferencer:\nLæger giver det første sted til sport. Fysisk aktivitet fremkalder frigivelsen i blodet af endorfin - hormonet af glæde og fornøjelse. I betragtning af at alvorlig fysisk anstrengelse for gravide er kontraindiceret, foretrækkes vand aerobic, svømning, yoga og stavgang. I fravær af kontraindikationer kan behandles indtil den sidste uge af graviditeten.\nAt læse bøger vil tage dine tanker og tid. Det er bedre at læse på et sted, hvor intet ligner rygning. For eksempel, hvis du røg på balkonen, bør du ikke læse der for ikke at provokere minder og forstyrrelser.\nGaver. Cigaretter er dyre. Afslutning af rygning vil spare et anstændigt beløb. Du kan bruge det på en ny ting, smykker, ture til salonen, bøger. Alt det jeg drømte om. Det er ligegyldigt, om købet vil være nyttigt eller ej, det vigtigste er, at det helt sikkert ikke vil skade moderens krop og fosteret, som at ryge.\nKommunikation med ligesindede mennesker. Du kan læse fora, hjemmesider dedikeret til at holde op med at ryge. Støtte i kastekredsen og deres oplevelse er fremragende hjælpere.\nTip 4. Forøg indholdet af frugt og grøntsager i kosten.\nBestyrelsen kan ses fra forskellige vinkler:\nNår en ryger forvirrer mad og nikotin sult, hjælper frugt og grøntsager ikke med at gå i vægt, fordi de har et lavt kalorieindhold.\nI modsætning til kaffe og alkohol, som forbedrer smag af cigaretter og fornøjelsen af at ryge, har frugt og grøntsager den modsatte virkning. Rygere siger, at der er mindre nydelse ved at ryge efter frugt og grøntsager. Dette skyldes, at de renser smagsløgene.\nForskere fra Institute of Health and Medical Professions fra University of Buffalo i USA fandt, at de, der holdt op med at ryge og spise mange frugter og grøntsager, bryde ned og begynde at ryge igen 2 gange mindre. Rygere, der spiser mere frugt og grøntsager, ryger mindre cigaretter.\nFrugter og grøntsager fremskynder elimineringen af toksiner fra kroppen, hvilket betyder, at kroppen vil komme sig hurtigere efter at have afbrudt rygning.\nTip 5. Drik mælk\nNederlandske forskere kom til samme mening om mælk som forskere fra USA om frugt og grøntsager. Det menes, at hvis du drikker et glas mælk og derefter ryger en cigaret straks, vil fornemmelserne være meget ubehagelige.\nMilkabsorberende absorberer de skadelige kemiske stoffer i tobaksrøg og hjælper med at fjerne dem fra kroppen, hjælper med at genoprette kroppen efter at have afbrudt rygning.\nTip 6. Lær vejrtrækningsøvelser\nDet kan synes, at effektiviteten af respiratorisk gymnastik, som et middel til at bekæmpe rygning, er tvivlsomt. Men statistikker siger, at dem, der udfører vejrtrækninger, er mindre tilbøjelige til at ryge. Især hvis du begynder at udføre øvelserne på tidspunktet for ønsket om at ryge.\nRegelmæssige vejrtrækninger fører til rensning af kroppen fra nikotin, kemiske forbindelser, der udgør tobaksrøg, tjære. Åndedrætssystemet er ryddet af slim og sputum, åndenød går væk. Det anbefales at trække vejret tre gange om dagen i 30 minutter. Øvelse af åndedrætsøvelser markerer et gradvist ønske om at holde op med at ryge, til punktet for total nedlæggelse.\nTip 7. Nikotinudskiftningsterapi og graviditet: Hvilke stoffer kan anvendes, hvilket er strengt forbudt?\nAnti-rygemidler er opdelt i tre grupper:\nSammensætningen af den første gruppe af lægemidler indbefatter nikotin, i løbet af behandlingen reduceres dets dosis gradvist, der er en gradvis tilbagetrækning.\nDen anden gruppe er baseret på virkningerne af lægemidlet på nervesystemet, er repræsenteret af antidepressiva og psykotrope.\nDen tredje gruppe - stoffer af vegetabilsk oprindelse, fra naturlige ingredienser. Handlingsmekanismen har til formål at undertrykke nydelsen af rygning og dannelsen af afsky.\nPræference gives til lægemidler fra den tredje gruppe, for eksempel Corrida Plus (et russisk lavet stof) baseret på urter fra Gorny Altai. Sammensætningen indeholder pebermynteekstrakt og cellulose. Det frigives uden recept. Det er nødvendigt at forbruge hver gang, når der er et ønske om at ryge. Men ikke mere end 30 stykker dagligt. Kun kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne.\nHvis ikke-nikotinpræparater ikke hjælper, kan du bruge nikotinholdige. For eksempel, Nicorette (boblegummi, spray). Brugen af sådanne lægemidler kan dog ikke beskytte fosteret mod eksponering for nikotin, men redder det fra eksponering for tobaksrøg, der omfatter tjære og skadelige kemiske forbindelser.\nTip 8. Kontakt en specialist\nHvis du har forsøgt alle metoderne og mislykkedes, skal du søge hjælp fra en kvalificeret fagmand. Find en person, der har stor erfaring med at behandle patienter i kampen mod rygning, læse anmeldelser, chatte med tidligere patienter.\nEn god terapeut eller psykoterapeut bliver assistent, vælg den sikreste måde at slippe af med afhængighed.\nJeg ønskede virkelig at ryge og faldt: hvad skal jeg gøre efter et tilbagefald?\nI intet tilfælde bør det ikke fortsætte med at ryge, i betragtning af at der ikke sker noget. Skal stoppe med det samme. Du skal analysere din adfærd, finde årsagen til sammenbruddet, og fjern derefter det.\nMåske skal du ændre metoden til at holde op med at ryge eller rådføre dig med en specialist, som vil hjælpe med at forstå problemet. Forsøg dig ikke for meget på grund af fiasko, det kan føre til stress og påvirke graviditeten.\nHvordan vil rygning påvirke barnet, hvis den gravide ikke kunne stoppe?\nRygning under graviditet fører til uoprettelige ændringer i fostrets og nyfødte kroppens:\npludselig spædbarns død;\nmental og fysisk underudvikling;\npatologi af organer og systemer.\nHvis du ikke kunne holde op med at ryge i en tidlig periode, så gør du det i det mindste i sidste trimester, for på denne måde reducerer du risikoen for at udvikle farlige sygdomme hos et barn.\nSe videoen om, hvad du skal gøre, når du vil ryge:\nForskellige metoder, metoder og narkotika i kampen mod rygning vil hjælpe enhver kvinde til at slippe af med afhængighed, det vigtigste er lyst. Selv hvis det ikke trækker sig selv, vil en specialist komme til undsætning. En gravid kvinde er ansvarlig for hendes babys helbred og liv, så hun skal gøre alt for at bevare dem.\nGravid vil ryge\nCigaretrøg indeholder mere end fire tusind farlige kemikalier, samt ca. 60 forbindelser, der kan forårsage kræft. Under rygning kommer alle disse stoffer ind i blodet af en gravid kvinde - den eneste kilde til ilt og næringsstoffer til hendes ufødte barn.\nSelvfølgelig er ingen af de 4000 kemikalier i cigaretrøg til gavn for helbredet, men de to farligste komponenter - nikotin og kulilte (carbonmonoxid) er ansvarlige for de fleste komplikationer af graviditet i forbindelse med rygning.\nDe farligste konsekvenser af rygning under graviditeten er fosterdød og dødsfald, men rygning kan også forårsage andre komplikationer, herunder tidlig fødsel, kronisk placentainsufficiens (FPN) og lav fødselsvægt.\nHvad er årsagen? Faktum er, at nikotin, der kommer ind i blodet af en gravid kvinde ved indånding af cigaretrøg, fastslår blodkar i hele kroppen, herunder indskrænker navlestrengsbeholderne. På grund af sammentrækningen af navlestrengsbeholdere modtager babyen meget mindre blod, end det er nødvendigt for normal vækst og udvikling. Dette er dog ikke alt. Kulmonoxid er meget mere aktiv end oxygen, så det går hurtigt sammen med hæmoglobin og er sværere at adskille fra det. Efter rygning får barnets krop mindre blod, men selv blodet der kommer til det, indeholder ilt, der ikke er så nødvendigt for barnet, men giftig kulilte. Det er overflødigt at sige, at dette ikke kan passere uden spor og ikke påvirke fostrets sundhed?\nHver cigaret du ryger betyder noget\nMange kvinder, der ikke har været i stand til at opgive deres afhængighed under graviditeten, konsolidere sig med, at en eller to cigaretter om dagen ikke vil skade barnet. Selvfølgelig er nogle få cigaretter om dagen mindre farlige end for eksempel en hel pakke, men forskellen er ikke så stor som det kan synes ved første øjekast.\nFaktum er, at kroppen reagerer særligt akut på de første doser af nikotin, så selv en eller to cigaretter om dagen kan forårsage vedvarende indsnævring af blodkar, hvilket er farligt for det ufødte barn.\nHvad er konsekvenserne af rygning under graviditeten?\nHos gravide rygere er risikoen for placentainsufficiens (FPN), fosterdød, dødfødsel og præmatur født to gange så høj som for ikke-rygere. Hvilke andre bivirkninger kan rygere forårsage under graviditeten?\nDenne tilstand kan være farlig for den nyfødte, da der hos børn med lav vægt er en øget risiko for åndedrætssvigt, infektiøse komplikationer, hypotermi, lavt blodsukker og foderproblemer. Hos kvinder, der ryger under graviditeten, fødes børn med lav vægt dobbelt så ofte som ikke-rygere.\nBabyer født til kvinder, der røget under graviditeten, har en langt højere risiko for åndedrætsbesvær. Lungerne af babyen er måske ikke klar til uafhængig vejrtrækning, og derefter i de første dage efter fødslen vil enheden trække vejret for barnet. Men selvom den nyfødte trækker vejret uafhængigt, har han stadig en øget risiko for at udvikle astma og pludseligt barnedødssyndrom.\nHos børn, hvis mødre ryger i graviditetens første trimester, er risikoen for at udvikle hjertesygdom 20-70% højere.\nRygning under graviditeten kan have langsigtede virkninger på barnet. Børn, hvis mødre røg under graviditeten, havde større sandsynlighed for at have læringsproblemer, adfærdsmæssige lidelser og relativt lav IQ.\nHvordan påvirker passiv rygning graviditet?\nPassiv rygning under graviditet er ikke mindre farlig for et ufødt barn. Hvis en gravid kvinde ofte er i rum, hvor andre ryger, så er hun i øget risiko for abort, for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. Nyfødte har en øget risiko for allergi, astma og pludseligt barnedødssyndrom.\nHvorfor stoppe med at ryge under graviditeten?\nKassér de tørre statistikker og forfærdelige medicinske termer. Du skal forstå, at ophævelse af rygning vil give dit barn den største gave, en mor kan give - sundhed.\nHver cigaret betyder, og jo hurtigere du holder op med at ryge, jo sundere bliver din baby. Det samme gælder for brug af alkohol, der er afsat til en særskilt artikel på vores hjemmeside: Alkohol under graviditet.\nSelvfølgelig bør en kvinde i det mest ideelle tilfælde slet ikke begynde at ryge eller i det mindste holde op med at ryge i graviditetsplanlægningsfasen. Det har vist sig, at rygere har en øget risiko for ektopisk graviditet, savnet abort og abort, hvilket betyder, at jo tidligere en kvinde overgiver denne afhængighed, jo flere chancer hun har for en sund graviditet.\nMange gravide tror fejlagtigt, at når sundhedsskaderne allerede er blevet gjort, er der ingen mening om at holde op med at ryge under graviditeten. Men det er ikke tilfældet:\nHvis du holder op med at ryge, så snart du lærer om graviditet eller i de første 12 uger af graviditeten, vil chancerne for en normal graviditet og fødslen af et sundt barn med en normal vægt være meget tæt på chancerne for ikke-ryger kvinder.\nAllerede fra 14-16 uger begynder fostret at gå op i vægt intensivt, og hvis den gravide ikke ophørte med at ryge på det tidspunkt, så kan ultralydet vise en forsinkelse i babyens vækst. Afbrydelse af rygning på dette tidspunkt vil give dit barn en chance for at "hente" med normale størrelser og normal vægt ved fødslen.\nDet er ikke for sent at holde op med at ryge selv ved 30 ugers svangerskab, fordi din fremtidige baby stadig vil have et par uger tilbage for at få mere eller mindre normalvægt, når du er født.\nHvordan man holder op med at ryge under graviditet?\nAfslutning af rygning er ikke en nem opgave, og gravide kvinder er ingen undtagelse. Magiske piller fra afhængighed er endnu ikke blevet opfundet, så det vigtigste arbejde skal udføres selvstændigt. Nedenfor vil vi præsentere nogle tip, der hjælper dig med at indstille og få løst.\nJeg vil ryge! Problemet med nogle gravide\nSkal en mand være født\nI dag vil jeg diskutere spørgsmålet: Skal en mand være til stede ved fødslen. Jeg ved, at mange damer beslutter dette. For nogle er hovedargumentet, at kvinden har brug for egen støtte.\nTilpasning i børnehave!\nMens i mit hoved - en børnehave! Så jeg skriver om tilpasningen i børnehave, hvordan det strømmer med os. Så to dage fra 1. september afgang vi fra 8 til 12. I løbet af denne tid havde vi morgenmad, spillede og spiste middag.\nJeg har et stort problem med min mand. Han er en ryger med meget stor erfaring, og han vil ikke holde op med at ryge. Tidligere var det kun hans egen forretning. Men nu har vi et lille barn. Vi lever i en.\nGraviditet afskediget. Hvad skal man gøre med rygning?\nMin første graviditet var uplanlagt, fløj på en sommerferie. Resten med sin mand, så tænk ikke noget sådan! Vi besluttede at vi ville føde, men straks opstod spørgsmålet fra hønen.\nVelkommen! Den mest farlige ting under graviditeten er effekten af nikotin på babyen i livmoderen. Det er kun nødvendigt at forestille sig, at din baby begynder sit liv i miljøet af nikotinforgiftning (forgiftning). Barnet, der er i moderen, der ryger, virker som en passiv ryger. Som du ved, vises en tvungen afvisning af cigaretter i en voksen ryger efter et par timer (det afhænger af den intensitet, som han ryger), lige ubegrænset lyst til at ryge eller i det mindste gøre en puff. Eksperter på dette område kalder dette fænomen "nikotin sult." Det er svært at forestille sig, men i nyfødte babyer er der også en "nikotin sult". Denne "sult" kan manifestere sig på forskellige måder (alt afhænger af hvor længe og hvor meget moderen ryger under graviditeten).\nDet sker ofte, at børnene hele tiden græder meget, og det er svært for dem at falde i søvn, og det er altså grunden til morens rygning. Og til tider sker det endda, at barnet blev født, tog det første ånde i livet, skreg og efter et par sekunder begyndte at ryste og blive blå. Dette er en manifestation af en stærk nikotin sult i et barn. I sjældne og akutte tilfælde kan læger måske bede moderen om at tænde en cigaret og ånde røg i retning af barnet. Børn til at ryge mødre ligger langt bagud i udviklingen, ikke kun intrauterin, men allerede efter fødslen. Mødre med denne skadelige vane hos børn lider af iltmangel i utero og på grund af dette bliver de ofte født for tidligt, de har en lille vægt, og de lider under nedsat funktion af åndedrætsorganerne. I lang tid efter fødslen lider børn af forgiftning, modtaget i perioden med at være i livmoderen. Nikotin bidrager til beskadigelsen af barnets hjerneceller, hvilket kan føre til forstyrrelse af barnets søvn og årsagssyge.\nKvinder, der ryger i lang tid og mere end 10 cigaretter om dagen, bør være meget forsigtige og langsomme for at holde op med at ryge under graviditeten. Graviditet er allerede en meget stor belastning for kroppen, så eventuelle ændringer i den sædvanlige rytme i livet i denne periode (dette tal inkluderer stop med rygning) vil kun øge kvindens allerede smertefulde tilstand. Når en kvinde holder op med at ryge kraftigt, falder hendes hjertefrekvens, og musklernes kontraktilitet øges, og dette kan allerede føre til abort. Alvorlig smertefuld tilstand kan vare ganske lang tid, fra flere uger til en måned. Eksperter siger, at du under ingen omstændigheder bør tage og stoppe med at ryge til en stærkt gravid kvinde. Dette skal ske gradvist, ikke på en dag, men strække det i uger 3. I det første trin reducere antallet af cigaretter, der røges med en halv dag, og skifte til lettere cigaretter. Efter en uge, reducer antallet af cigaretter om dagen. Og gør dig selv en regel: Slut ikke cigaretten til enden, lav et par puffer for at bringe nikotin sulten ned, og det er nok. I den tredje uge, lad dig selv gøre puster kun i de mest ekstreme tilfælde, hvis hjertet begynder at slå for meget, begynder svimmelhed osv. Og i slutningen af den tredje uge vil du ikke længere have en cigaret i hånden. Sundhed til dig!\nJeg vil ryge. Hvem kæmpede hvordan?\nGav op, jeg lærte om graviditet... der er et ønske, men ønsket om at føde et sundt barn er meget mere end ønsket om at ryge... valget er dit...\nAfstå, at jeg vil holde op som jeg finder ud af graviditeten. Det ville være ønskeligt, men svigtede ikke. Jeg ved bare, hvad der er vigtigere for mig.\nPrøv at skifte i det mindste til en elektronisk cigaret. Da jeg lærte at jeg var gravid, lykkedes det i en måned at afslutte, ikke brat, men reducerede blot antallet af cigaretter om dagen. Selvom jeg fødte, begyndte jeg straks at ryge igen. Små børn er stadig stresset))\nJeg tændte en cigaret om et halvt år efter levering\nNå varede du endnu et stykke tid)), men jeg var lige efter hårdt arbejde, jeg ønskede at "ryge" dette stress)\nWow... min søster opgav slet ikke, hverken efter eller efter\nFor den første jeg forlod i 2 eller 3 måneder, men generelt købte jeg lidt da. og nu det samme problem, jeg ikke kan opgive, især på arbejde, en kapeter. Der er ikke altid en opkastningsrefleks, men jeg ryger stadig. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre ((((\nMåske begynder toksikose og vil ikke ryge. Jeg kastede to gange, tog bare og røg ikke mere. Anden gang jeg stoppede for længe siden, drak jeg IVF, freaked jeg ud og standsede))) min ven røg hele B, alting er fint, men det er selvfølgelig bedre at stoppe, og jeg tror, at belastningen er stor. Og hvordan? Bare tag og ikke ryge, det er nemt at leve uden det.\nJeg røget og nu vil jeg ryge, men begyndte toksikos ved 7 uger og alt, frygteligt syg for cigaretter, indtil 13 uger, og nu ryger jeg ikke\nSelv som jeg lærte jeg afslutter, røg jeg ikke for den femte dag, jeg trækker lidt, men jeg tænker på Lala\nGodt, i det mindste forsøger du at holde op med at ryge og bede om rådgivning, det er straks klart, at du vil have det bedste for din baby\nJeg har aldrig røget, så jeg kan ikke hjælpe dig, desværre... Kan jeg søge efter noget på internettet? "Held og lykke til dig og en mild graviditet, jeg er sikker på at du vil lykkes"\nI den sidste graviditet op til 3 uger blev gynækologen tilladt - så længe der ikke er nogen generel blodforsyning og implantation. Og så snart implantationen af PJ opstod, begyndte en forfærdelig toksiko, at der selv ikke var tanker om cigaretter. Denne graviditet er vanskeligere ((der er ingen nikotinafhængighed, der er en psykologisk, fordi jeg tager en cigaret og sætter den i brand) Jeg holder Ritual, så at sige... Jeg håber jeg kan uden ritual snart.\nJeg kastede mig selv. Jeg besluttede at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, du skal starte med dig selv og dine dårlige vaner. Bare vågnede om morgenen og kastede en pakke cigaretter. Faktisk er det mere og mere ud af mit hoved. Det bedste råd er ikke at gå til butikken og købe cigaretter. Hvad er vigtigere for dig selv eller din babys helbred.\nJeg planlægger og ryger også (jeg ved det forfærdeligt (men det virker ikke (4-5 stykker om dagen ((jeg tror, når jeg bliver gravid, vil jeg give op))\nJulia, jeg ryger også, men så snart jeg bliver gravid, kan jeg ikke stå for lugt af cigaretter, og jeg kan heller ikke ryge. Derfor behøver jeg ikke at kæmpe sådan. Alt sker i sig selv)\nJeg stoppede så snart jeg fandt ud af det. Et par uger senere dækkede han toksikoen og lugten af cigaretter PPC kvalme. Nogle gange er der et ønske, men barnets helbred er dyrere.\nDen ideelle situation ville være, når en pige før graviditet og ikke begyndte at ryge. Men hvis der er en afhængighed, så er det nødvendigt at opgive det mindst et år før den planlagte opfattelse. For fuldstændig fjernelse af nikotin fra kvindens krop tager det så meget tid.\nHold op med at ryge under graviditet - tid til at holde op med at ryge\nSelv om en gravid kvinde spiser rigtigt, går ind til sport og drikker vitaminer, men samtidig ryger det, vil det helt sikkert påvirke barnets helbred. Et barn, uanset hvor sunde en ryger ville føre, ville stadig få hendes store andel af nikotin. Nikotinafhængighed, i modsætning til alkohol eller stofmisbrug, er ret svag. Det vigtigste er at tage det første skridt og forstå, at barnet er nødt til at afslutte rygning.\nHvorfor rygning under graviditeten er farlig\nCigaretrøg indeholder mere end 4.000 kemikalier. Herunder bly, cyanid, ca. 60 kræftfremkaldende forbindelser. Hvis en gravid pige ryger, går alle disse stoffer ind i blodbanen. Moderens blodbanen er den eneste kilde til næringsstoffer og ilt til barnet. Det vil sige, mens den ryger, forgiftes den forventede mor bogstaveligt talt hendes barn. Ingen af de 4000 kemikalier i cigaretrøg er gavnlig for et barn. To af 4000 - nikotin og carbonmonoxid til babyen er meget farlige. Du kan endda sige dødelig.\nDet er nikotin og carbonmonoxid, der kan forårsage sådanne komplikationer under graviditeten som stillbirth, for tidlig fødsel, lav babyvægt. Alt dette skyldes manglen på ilt, der kom til barnet. Nikotin bekæmmer desuden blodkar, herunder dem i navlestrengen. Derfor bliver babyen nødt til at trække vejret gennem et meget tyndt rør, hvilket yderligere reducerer mængden af ilt.\nRygning i tidlig graviditet\nI mange situationer finder en kvinde ud af sin graviditet, når barnet allerede er mellem to og fire uger gamle. Hvis pigen nu ryger, har barnet allerede formået at få en dosis nikotin. I den fjerde uge af graviditeten begynder embryoet at danne hjernen, rygsøjlen, leveren og fordøjelseskanalen. Nikotinforgiftning påvirker primært udviklingen af barnets hjerne.\nFor at mindske rygningens effekt i de tidlige stadier af graviditeten er det nødvendigt at informere lægen. Han vil ordinere de nødvendige vitaminer og hjælpe med at justere diæten på en sådan måde, at rygningens virkning reduceres. Det er også bedre at nægte alle produkter, der indeholder koffein. Spis flere friske grøntsager og frugter, drik saft. Alt dette vil hjælpe med at klare kroppens forgiftning med nikotin i de tidlige stadier og føde et sundt barn.\nUnder graviditeten lider op til 40% af kvinder af hæmorider. Find ud af hvad årsagen er lige nu!\nDu vidste det om alle sygdomme i æggestokkene, cysten er mere almindelig og er en godartet tumor. Lær hvad det er, og hvordan man behandler æggestokkene!\nRygning i anden halvdel af graviditeten\nI anden del af graviditeten begynder placenta at spille en vigtig rolle. Det giver barnet ilt og næringsstoffer. Hvis en kvinde ryger i denne periode, kan den beskrevne fysiologiske proces forstyrres. Barnets krop vil ikke få nok ilt, på grund af dette kan barnet opleve akutte iltmangel.\nI løbet af denne periode med graviditet kan rygning også føre til for tidlig modning af moderkagen. Den gamle placenta begynder at fungere værre. I sidste ende kan dette føre til tidlig levering. Hvis placenta bliver for tynd og har en uregelmæssig form (kan bestemmes af ultralyd), øges sandsynligheden for barnets fosterdød dramatisk.\nDette er vigtigt! Rygmødre, herunder dem, der aktivt røget før graviditeten, øger risikoen for for tidlig fødsel og fødslen af døde babyer kraftigt. Ca. 20% oftere hos kvinder ryger er dødfødte børn født. Hvis en kvinde røg flere pakker cigaretter om dagen, så er risikoen for at føde et dødt barn 35%.\nVirkninger af rygning under graviditeten\nKvinder, som ryger, lider en graviditet værre end dem, der aldrig røg eller afslutter et år eller mere før undfangelsen. Rygere lider ofte af tidlig toksicose, åreknuder, forstoppelse og svimmelhed. Også rygere er ofte mangelfulde i vitamin C. Dette fører til alvorlige immunforstyrrelser, problemer med metabolisme.\nDette er vigtigt at vide! Nikotinforgiftning ved befrugtning øger risikoen for abort med en faktor på ti.\nDen vigtigste konsekvens af rygning under graviditeten er effekten på den udviklende baby. Hvis barnet er i moderen af en moder, der ryger, er han en passiv ryger. Hvis moderen holder op med at ryge under graviditeten, kan barnet lide af fænomenet "nikotin sult". Sådanne børn forsvinder væsentligt bagud i deres udvikling før og efter fødslen. Ofte er disse børn født med visse sundhedsmæssige problemer.\nHvordan rygning påvirker et barn under graviditet og fødsel\nMest af alt påvirker iltmangel babyens udvikling som nævnt ovenfor, hvis hans mor fortsætter med at købe. Risikoen for for tidlig levering i rygere i gennemsnit fordobles. Ofte fødes et barn med en vægt på op til 2,5 kg.\nDannelse af vægt og højde Hvis en mor ryger en cigaretpakke om dagen under graviditeten, reduceres barnets vægt med et gennemsnit på 250 gram. Jo flere cigaretter røget - den mindre vægt af barnet. Sådan hæmning af føtalvækst kan negativt påvirke hele personens liv.\nKrop og lungdannelse\nHos børn, der er født for unge, er nogle organer ofte underudviklede. Især ved fødselstidspunktet er det måske ikke tid til at danne lungerne. Det betyder, at de første dage i deres liv, barnet vil blive forbundet til en åndedrætsværn. Dette kan medføre åndedrætsbesvær. Rygers børn har dobbelt så stor risiko for astma.\nHvis moderen røg i graviditetens første trimester, er det sandsynligt, at barnet bliver født med en slags hjertesygdom. Der er udført undersøgelser, der viste, at disse børn har op til 70% højere risiko for medfødt hjertesygdom.\nBørn, hvis mødre har røget under graviditeten, kan have problemer med at lære, adfærd og lave IQ.\nSygdomme forbundet med rygning under graviditet\nNogle kvinder tror, at hvis rygning under graviditeten ikke skader i løbet af babyens graviditet og efter fødslen, betyder det at alt var ok. Faktisk er det ikke. Mange sygdomme kan kun udvikles hos en person, fordi hans mor har røget, mens han bærer et barn. I det første år af livet er disse børn i øget risiko for død fra pludselig hjertestop.\nSådanne udviklingspatiologier som spaltet læbe, spalt gane, strabismus, inguinal brok, selv Down syndrom er mulige. Især udviklingen af patologier er sandsynligt, hvis moderen er over 35 år gammel, og hun røget også i de sene stadier af graviditeten. Børn af rygere er tilbøjelige til bronkitis og lungebetændelse.\nSom nævnt ovenfor bør rygning opgives et år før den planlagte opfattelse. Hvis dette ikke var gjort, og på graviditetstiden ryger pigen mere end ti cigaretter om dagen, hun bør holde op med at ryge meget omhyggeligt. Graviditet i sig selv er et stress for kroppen, så det er umuligt at fratage kroppen af den nikotin, som den bruges til.\nLæger anbefaler at udføre proceduren for fuldstændig afvisning af cigaretter i tre uger. Det er nødvendigt at gradvist reducere antallet af røgede cigaretter, stop med at ryge cigaretter til enden. I den tredje uge vil du ikke længere hente en cigaret. Men det er bedre at forstå, hvordan nikotin er skadeligt for barnet, og forsøg på at holde op med at ryge så hurtigt som muligt.\nPassiv rygning under graviditeten\nPassiv rygning, når en gravid kvinde mod sin vilje inhalerer cigaretrøg, er også meget skadelig for dannelsen af barnet. Passiv rygning øger risikoen for abort.\nHos gravide kvinder udsat for passiv rygning:\n26% højere risiko for problemer med undfangelse\nRisikoen for abort er 39% højere;\n23% højere risiko for dødsfald\n13% højere risiko for at få en baby med fosterskader\nUnder graviditeten bør en kvinde forsøge at beskytte sig fra passive rygere til det maksimale. Ophold i det røgfyldte rum i en time i henhold til mængden af skadelige stoffer, som en person vil modtage, netop en røget cigaret.\nBeskyt dit helbred såvel som dit barns sundhed fra de første uger af hans liv. Det er nødvendigt at tage alvorligt problemet med rygning, herunder passiv rygning. Nikotin vil ikke bringe noget til moderen og barnets krop, og derfor bør denne afhængighed opretholdes så vidt som muligt. Rygning under graviditet Rygning under graviditet | Min Gynækolog Søg på dette websted\nHvorfor er rygning skadelig under graviditeten?\nSelvfølgelig er ingen af de 4000 kemikalier i cigaretrøg til gavn for helbredet, men de to farligste komponenter - nikotin og kulilte (carbonmonoxid) er ansvarlige for de fleste graviditetsrelaterede komplikationer forbundet med rygning.\nDe farligste konsekvenser af rygning under graviditeten er fosterdød og dødsfald, men rygning kan også forårsage andre komplikationer, herunder for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.\nHos gravide rygere er risikoen for fosterdød, dødfødsel og for tidlig fødsel dobbelt så høj som for ikke-rygere. Hvilke andre bivirkninger kan rygere forårsage under graviditeten?\nSkriv en liste over grunde til, hvorfor du vil holde op med at ryge.\nListen kan indeholde forskellige elementer, men vi tilbyder følgende:\nJeg kan give min søn eller datter den mest værdifulde gave - sundhed.\nJeg kan beskytte mit ufødte barn fra for tidlig fødsel.\nJeg kan give min baby mere ilt og næringsstoffer.\nJeg kan føde en sund baby og tage ham hjem så hurtigt som muligt.\nJeg kan beskytte mit barn mod allergi, astma, hjertefejl og åndedrætsbesvær.\nJeg kan beskytte mig mod lungekræft, hjerte-kar-sygdomme, for tidlig aldring.\nMin graviditet vil være uneventful.\nJeg kan spare penge og købe noget til et ufødt barn eller til mig selv.\nInkluder i listen de øjeblikke, der motiverer dig til at holde op med at ryge personligt. Hæng listen på et fremtrædende sted og læs det hver gang du kæmper med trang til at ryge.\nUndgå situationer, hvor du normalt tænder en cigaret, eller hvis det ikke er muligt, skift rygning med en anden vane (f.eks. Tyggegummi eller spisekager).\nSøg støtte fra andre\nSpørg din mor, kæreste eller mand at støtte dig. Hver gang du vil ryge, skal du ringe til denne person for at få distraheret og få en anden del af motivation og støtte. Hvis nogen ryger omkring dig, så spørg dem om ikke at gøre det med dig. Du kan også finde fora og supportgrupper for at holde op med at ryge på internettet.\nEr det sandt, at gravide ikke bør abrupt afbryde rygning?\nDette er ikke sandt. Efter en pludselig ophør af rygning kan en gravid kvinde virkelig føle sig utilpas, irritabilitet, angst, men dette påvirker ikke det fremtidige barn på nogen måde.\nJo hurtigere og mere beslutsomt du opgiver denne farlige vane, jo bedre for dig og for din fremtidige baby.\nKan jeg stoppe med at ryge gradvist?\nDu kan, hvis du ikke kan holde op med at ryge kraftigt, og hvis graviditeten stadig ikke er meget stor. Udfasning af rygning under graviditeten kan reducere symptomerne på nikotinafhængighed, såsom depression og angst, hvis en kvinde virkelig røget meget før graviditeten. Husk dog, at du endda afslutter med at ryge gradvist, bør du forsøge at reducere antallet af cigaretter, der er røget i højst 14 uger af graviditeten. Det er selvfølgelig aldrig for sent at holde op med at ryge, men jo hurtigere det sker, desto lavere er risikoen for konsekvenser.\nKan jeg bruge nikotinplaster eller tyggegummi under graviditet?\nNikotinplaster, tyggegummi, næsesprayer, pastiller og andre produkter anvendes meget til at behandle nikotinafhængighed hos tunge rygere. Sikkerheden af disse produkter til gravide er imidlertid ikke godt forstået. På grund af manglende information anbefaler eksperter, at gravide kvinder først forsøger at holde op med at ryge alene og kun tage til nikotinsubstitutter som en sidste udvej og kun efter at have konsulteret en læge.\nHvad skal man gøre under graviditeten, vil du virkelig ryge?\nNogle kvinder, selv dem, der ikke ryger før graviditet, kan have et obsessivt ønske om at ryge. Der er endda tilfælde, hvor ikke-ryger kvinder begyndte at ryge under graviditeten. Men gå ikke om deres ønsker. Det er ikke tilfældet, når en gravid kvinde ikke kan nægtes noget. Ønsket om at ryge er på ingen måde forbundet med de reelle behov i din krop og betyder ikke, at kroppen mangler nikotin eller noget andet. Du bør ikke bringe dig selv og dit ufødte barn i fare for et minuts indfald.\nHvordan påvirker rygning marihuana graviditet?\nRygning af marihuana (cannabis) under graviditet kan ikke være mindre farlig end rygning af cigaretter. Det vigtigste psykoaktive stof i marihuana (tetrahydrocannabinol) passerer gennem moderkagen og går ind i blodet af det ufødte barn, så den gravide kvinde deler stoffet med hendes ufødte barn.\nRygning af marihuana under graviditeten øger risikoen for at have et barn med lav fødselsvægt, åndedrætsproblemer (lunge modenhed, astma) og øger risikoen for, at den nyfødte skal forblive i intensivplejenheden i flere uger efter fødslen. Der er også tegn på, at cannabinoideksponering ved stadium af intrauterin udvikling reducerer graden af psykomotorisk udvikling efter fødslen.\nHvordan påvirker hookah-rygning graviditet?\nHookah rygning under graviditet er ikke mindre, og måske endnu mere farlig end rygning cigaretter. Røgen, der indåndes under rygning, indeholder mange farlige kemiske forbindelser, herunder de to farligste: nikotin og kulilte. I modsætning til den almindelige overbevisning renser det vand, som røgen passerer, ikke af giftige komponenter, og de går helt ind i rygerens blod. Rygning af en vandpibe udsætter en person for endog en større dosis nicotin og carbonmonoxid end rygsigaretter, da rygningstiden for en vandhane normalt overstiger varigheden af at ryge en cigaret og kan nå en time eller mere.\nHyppig rygning af en vandpibe under graviditeten øger risikoen for lav fødselsvægt, åndedrætsforstyrrelser hos det nyfødte og pludselige barnedødssyndrom.\nSpørgsmål: Folk, men du ønskede at ryge under graviditeten. Jeg ville gerne være forfærdelig. Lidt og drømt om en cigaret.\nVideo: Jeg vil ryge under graviditeten\nville. og det må indrømmes, at jeg røg i op til 4 måneder =) og så under graviditeten en gang om måneden var der en cigaret i mine tænder =)\nForfærdelig som alle tre graviditeter. Nu begyndte hun at forkæle lidt for lidt, måske havde ejeren det.\nnu siger de, hvis du virkelig vil, og du kan ryge, men al denne nonsens mener jeg, at børns sundhed afhænger af os\nJeg ville, og jeg ville virkelig have en øl, men jeg holdt mig tilbage))) Jeg drømte også, men efter fødslen tænkte jeg ikke allerede om det)))\nnogle gange ville jeg ryge en cigaret, men ikke ofte\nDet ønskede jeg ikke, fordi toksikoen startede på grund af en cigaret. Og så var hele graviditeten, selv fra lugten af cigaretrøg, dårlig.\nI den henseende var jeg heldig at have en straight toxose, nogle havde været på cigaretter, jeg vidste ikke, at jeg var gravid, men jeg kunne ikke ryge mere.\nHistorien er stille. La la la la.\nNej, af en eller anden grund. Jeg lærte at en gravid kvinde havde afskåret. hvordan kan jeg forestille mig, at skibene vil indsnævres, og der vil ikke være noget for den lille, der trækker vejret. VOT! og generelt opfattet graviditet som en fantastisk måde at holde op med! Jeg har ikke ryget og ikke går!\nDet ville være bedre at have drømt om hendes baggrund XDDDD\nJeg nægtede aldrig noget til mig selv. intet fra en cigaret kan ikke være. Desuden ville jeg bare trække på. sjældent, men det var..\nOkay, jeg vil ikke presse. Bare svar uden spænding. Jeg lugtede endda som te. Jeg kan forestille mig, at jeg lugter cigaretter med mig.\nJeg røget FØR graviditet, og jeg ryger under graviditeten. Jeg har ingen argumenter på mig. Jeg ved bare ikke hvordan man skal afslutte, men desværre er der ingen viljestyrke.\nJeg kunne ikke holde op med at ryge. Røget til et minimum. Maksimum 3 cigaretter om dagen, eller endda en uge. Min datter er 2 år gammel og alt er OK.\nJeg røg før graviditet, jeg vidste ikke, hvordan man skulle afslutte, men det gjorde jeg ikke. Og hvordan hun blev gravid, hvordan hun skåret af))) Siden 7 uger begyndte toksikoen og startede med en cigaret. Allerede overrasket over, hvordan det påvirker. )))\nJeg er den sidste måned, ooooh som du vil, sandsynligvis to gange kunne ikke stå det, røget\nJeg ønskede forfærdeligt og røget lidt.. fordi jeg ikke kunne klare mit livs ønske !! ((tak, Gud min baby blev født sund)))\nMeddelelsesliste over emnet "rygning under graviditet" Forum Graviditet> Graviditet\nDu behøver ikke overbevise din mand om fordelene ved rygning under graviditet og selvbedrag, men for at finde stærke argumenter, der vil tale mod rygning.\nHer er en af dem. Jeg er ryger med 20 års erfaring. For 9 måneder siden blev jeg gravid, gav mig ikke op med at ryge, abortere efter 8 uger, og hvem ved, om rygning ikke hjalp mig med at miste et barn, der ville have været født med alle årene 2004?\nNu har jeg den 8. uge, jeg ryger ikke, og det trækker mig ikke, toksikose. Jeg ønsker ikke at friste skæbnen længere og håber på en dum "Avos".\nDu kan selvfølgelig afvise mine ord og sige, at millioner ryger og føder. Det er sandt, men hvor mange miskramninger skyldes banal rygning? Ingen er simpelthen engageret i denne statistik. Og det betyder ikke, at dette problem ikke eksisterer!\nHvor nemt er det at være så egoistisk som en mobning, at ofre dit barns helbred til dine luner?\nOverbevis mig ikke om at holde op med at ryge er mere skadeligt end at ryge sig selv! Dette er en billig selvbedrag!\nJeg røget 20 år. Og du kan ikke afslutte!\nJeg vil bare ikke ødelægge min baby!\nCigaretter indeholdende mindst 40 giftige stoffer medfører stor skade for menneskers sundhed. Især farlig for gravide i forventning om et barn, der ikke har forladt den dårlige vane.\nKan jeg blive gravid, hvis du ryger?\nHver kvinde er en potentiel fremtidig mor, hun bør forstå, hvor meget rygning er skadeligt for hendes helbred. Enhver læge vil bekræfte den negative virkning på reproduktionens arbejde:\nen kvindes evne til at tænke fald (det betyder ikke, at rygning er et glimrende præventionsmiddel);\nmængden af hormoner produceret af den kvindelige krop falder, ægløsning forekommer uregelmæssigt og den korrekte dannelse af æg forstyrres;\nmenstruationscyklussen mister sin regelmæssighed;\nhvis en pige, der forbereder sig til opfattelse, beregner lykkelige dage, men ryger, bør hun være forberedt på det faktum, at målet ikke vil blive opnået på grund af nedsat mobilitet af folliklerne;\ngynækologer bekræfter - den konstante eksponering for nikotin påvirker ægens levedygtighed: der er tilfælde, hvor de døde før de mødtes med spermatozoerne;\nden kvindelige krop ophører i den rigtige mængde til at producere østrogen - det primære hormon i reproduktionssystemet, hvilket fører til udseendet af fejl i sit arbejde;\ngiftige stoffer indeholdt i cigaretter forårsager fortykkelse af slim i livmoderhalsen, hvilket gør det svært for spermatozerne at trænge ind i ægcellen og øge.\nHvor længe før befrugtning skal ophøre med at ryge?\nGraviditet er absolut ikke forenelig med vanen. En kvinde, automatisk gennem placenta, deler gift med fosteret, uanset graviditeten.\nFor at forhindre forgiftning af det fremtidige barn med kulilte og forbrændingsprodukter er det nødvendigt at holde op med at ryge i tide. Der er en mening: pigerne, der formåede at overvinde begæringen om en cigaret før befrugtning, fødte børn med indikatorer svarende til dem, der blev observeret hos ikke-ryger kvinder.\nDen tidligere rygestop forekommer, desto større fordel vil det medføre for kvindernes sundhed og ikke påvirke babyens udvikling. Korrekt opfattelsesplanlægning begynder med fuldstændig eliminering af alle de dårlige vaner i begge forældre.\nNogle mener, at reduktion af antallet af røgede cigaretter reducerer deres negative indvirkning. Dette er en myte: Når en kvinde begynder at ryge mindre, har hun en tendens til at trække mere røg ind i sig selv og gør dybere puffer. Som følge heraf kommer meget mere skadelige stoffer ind i kroppen.\nKvinder mener: at holde op med at ryge i tidlig graviditet fremkalder nervesvigt, hvilket bør undgås i situationen og foretrækker at udsætte opgivelsen af cigaretter i perioden efter fødslen. Dette er en fejlagtig mening, selv den mindste mængde nikotin forårsager uoprettelig skade på barnet i de tidlige og sene perioder.\nDet er vigtigt at opgive cigaretter 2-3 måneder før den planlagte opfattelse, så kroppen har tid til at rydde de brændende produkter.\nEr rygning tilladt under graviditet?\nEksperter er af den opfattelse, at rygning er uacceptabel ikke kun i opfattelsesperioden, men også i første og sidste trimester af graviditeten. I hvert tilfælde gøres uoprettelig skade på barnets helbred.\nEn kvinde, der er i en interessant position, er helt til gavn for hormoner, og det er meget vanskeligt at opgive den sædvanlige cigaret i hånden. Nogle gange tillader læger deres patienter, lejlighedsvis, i tilfælde af et stærkt ønske om at gøre 1-2 puffer (underlagt en lang periode med rygning). Rådet er velegnet til piger med viljestyrke og ikke at få en pakke på det første ønske.\nDet menes, at moderens instinkt efter fødslen hos kvinder vågner op, og for at redde barnets helbred (alligevel nikotin trænger ind i modermælken), vil de give op med at ryge. Vent til levering ikke skal være. For ikke at forårsage yderligere skade for fosteret, er det bedre at holde op med at ryge med det samme. Hvis det er muligt, længe før undfangelsen.\nEr en hookah eller en elektronisk cigaret tilladt for gravide kvinder?\nElektroniske cigaretter skader den forventende mor:\nhvert fyldstof indeholder nikotin (selv i den mindste dosis, på trods af forsikringerne fra producenterne tilbage) og bringer derfor utvivlsomt skade;\nskadelige stoffer i veps er udsat for stærk opvarmning, og dampen trænger let ind i lungerne ind i blodbanen og derfra gennem moderkagen til barnet og fører til risikoen for at udvikle anomalier i kroppen, udviklingsforsinkelse, abort og for tidlig fødsel.\nKahalrøgen skal forstå, at kåen røget en gang om året eller en dag (når den er gravid) forårsager skade:\nHver læge vil bekræfte: de harpikser, der er til stede i hookah tobakken, kan forårsage føtal misdannelser.\nSeparat skade bringer menthol og frugtrøg, der bruges som smagsstof.\nHvis du ryger en vandpibe under graviditeten, bør du ikke forvente, at alle skadelige stoffer vil slå sig ned i vandet. De fleste af dem er stadig til stede i røgen og kommer ind i lungerne.\nSelv en sundt, ikke-ryger kvinde, der besøgte hookah-rummet, modtager straks en betydelig mængde skadelige stoffer i luften.\nSikker rygning, der ikke skader enten moderen eller fosteret, findes ikke.\nHvad skal man gøre, hvis en kvinde ikke vidste, at hun var gravid og røget?\nDet er ikke ualmindeligt, at kvinder beslutter at afslutte en cigaret, så snart de bliver gravid. Selvom lægerne og opfordre til at opgive vanen i planlægningsfasen af opfattelsen, ikke kun det rimelige køn, men også mændene. Men ikke altid graviditetens begyndelse kan forudses og bestemmes af åbenbare tegn.\nOfte har kvinder, der ryger, menstruationsforstyrrelser med hyppige tilfælde af forsinkede kritiske dage. En pige kan ryge og ikke antage, at hun allerede er gravid. Hvad skal man gøre? Stop med at ryge med det samme.\nLæger anbefaler at afstå fra afslag indtil den 13. uge af graviditeten for at undgå forekomsten af komplikationer.\nUnder alle omstændigheder påvirker selv minimal rygning barnet, påvirker dets sundhed og udvikling. Du bør ikke klamre sig til absurde undskyldninger og straks tage skridt til at opgive cigaretten.\nDet er svært at overdrive de ødelæggende virkninger af rygning, såvel som alkohol, på den kvindelige krop under graviditeten og på det ufødte barns helbred:\nØget risiko for spædbarnsfejl og misdannelser.\nKronisk hypoxi i livmoderen fører til forringet blodtilførsel til føtalhjernen, hvilket øger risikoen for hydrocephalus og cerebral parese.\nTobaksrøgning har en skadelig virkning på barnets bronkopulmonale system, hvorfor hans lunger ikke fungerer korrekt efter fødslen (især i tilfælde af for tidlig fødsel).\nFormaldehyd i sammensætningen af cigaretter har en skadelig virkning på organerne i mavetarmkanalen i det fremtidige barn.\nNikkel - øger risikoen for astma hos det nyfødte, hvilket er ekstremt svært.\nDet carbonmonoxid, der udledes under brændingen af hver cigaret, kommer ind i rygerens blodbanen, forgifter barnet og får ham til at opleve angreb af kvælning. Han er den største provokatør for den hurtige udvikling af leukæmi hos babyer i det første år af livet.\nBly har en signifikant negativ indvirkning på moderens og barnets reproduktive organer (pigen risikerer at have problemer med opfattelsen i fremtiden).\nEn ryger får en øget chance for at udvikle komplikationer af graviditetens tredje trimester, udtrykt i nærvær af ødem, øget protein i urinen og stigende tryk. Alt dette kan provokere for tidlig fødsel, farlig for moderen og den stadig svage baby.\nRygning i de første dage af graviditeten\nDet opmuntrende faktum: Rygning forårsager ikke en betydelig risiko i de allerførste dage efter undfangelsen. Det er imidlertid nødvendigt at opgive den dårlige vane straks efter at kvinden har lært om graviditeten (hvis det ikke var muligt at gøre dette før udbrudets begyndelse).\nVirkningen af nikotin på barnet:\nbabyens krop er bygget af tydeligvis syge celler;\nden knoglemarv, der dannes nu modtager maksimal skade.\nRygning i de første uger af graviditeten\nDen første trimester af graviditet er en vigtig periode, rygning er nu en stor trussel mod at bære babyen som helhed. Desuden bringer rygeren skade på dit barn:\nkrænkede den korrekte fane i de indre organer, hvilket forårsager forekomsten af fejl;\nCarbon bryder barnets ernæring med ilt og fører til hypoxi, hvilket medfører triste konsekvenser;\nnikotin reducerer blodgennemstrømningen i blodet, hvorfor et lille barn får mindst ernæring og øger risikoen for at stoppe udviklingen;\nI de tidlige stadier har en rygpige en reel risiko for vaginal blødning, med spontan abort, som ikke kan forhindres.\nRygning ved 5 ugers svangerskab\nDen aktive fase af fostrets udvikling begynder:\nden cellulære basis af alle organer dannes;\net neuralt rør udvikler sig;\nhjernen og hjertet dannes, såvel som kredsløbssystemet.\nEn rygningskvinde, uanset hvordan graviditeten opstod (naturligvis eller gennem IVF), skal forstå, at risikoen for abort og forkert udvikling af embryoet nu er ekstremt høj. Hvis du ikke hurtigt forlader cigaretten, kan barnet foretage strukturelle ændringer i DNA og erhverve forskellige deformiteter.\nI uge 5 bliver placenta produceret aktivt, nikotin overtræder dets dannelse, hvorfor truslen om dens tidlige aldring og frigørelse bliver reel.\nRygning på den sjette uge af graviditeten\nVed hjælp af ultralyd kan du allerede lytte til babyens hjerteslag.\nNikotin komprimerer blodkar, hvorfor blod ikke fuldt ud kan levere alle organer og forstyrre deres normale udvikling.\nManglen på ilt, der opstår under tilførslen af kuldioxid, forårsager astmaangreb i embryoet.\nRygning ved 8 ugers svangerskab\nNu er der en utrolig stor chance for at udvikle en misdannelse af læber og mund, som kun kan fjernes efter fødslen og ty til alvorlige kirurgiske indgreb.\nNikotinafhængighed på et sådant tidspunkt hæmmer barnets åndedrætsfunktion, hvilket forårsager en alvorlig mangel på ilt, hvilket øger sandsynligheden for hans fremtidige mentale problemer.\nRygning på den tiende uge af graviditeten\nRygning i denne uge er beslægtet med kriminalitet:\nder er en aktiv udvikling af organer, og på grund af røgen mangler kroppen de nødvendige ressourcer;\nrisikoen for spædbarns pludselige stigning øges umiddelbart efter fødslen og i løbet af det første år af livet;\nleveren, hjernen og nyrerne er aktivt dannet, og nikotin bremser og forstyrrer processen\nbørn er mere tilbøjelige til at have huller i deres intellektuelle udvikling.\nRygning på den 12. uge af graviditeten\nSlutningen af første trimester og overgangen til den anden. Lige nu er tymuskirtlen dannet, og knoglematerialet vokser aktivt. Kræftfremkaldende stoffer, påvirker disse processer negativt.\nDer er en negativ indvirkning på kroppens systemers bogmærke.\nØger sandsynligheden for afvisning af moderkagen og spontan abort.\nNormal blodcirkulation og korrekt ernæring af embryoet er nedsat.\nRygning på den 16. uge af graviditeten\nNu kommer perioden med dannelse af nerveceller og hypofysenes aktive arbejde, begynder produktionen af hæmoglobin ved de bloddannende organer og udviklingen af fordøjelsesfunktionen.\nSkader fra cigaretter til barnet:\nBabyen trækker vejret gennem moderkagen, alt røgen går direkte til ham.\nøger risikoen for fejl i fordøjelseskanalen og fremtidige problemer med blodcirkulationen.\nRygning på den 18. uge af graviditeten\nBarnet begynder at forøge fedtvæv, og hjernen fortsætter med at vokse aktivt. Han hører lydvibrationer, og barnets immunitet begynder sit arbejde.\nEn kvinde, der ikke har givet op med at ryge, med egne hænder, producerer daglig forgiftning af spædbarnet. Som følge heraf er den korrekte dannelse af vitale systemer svækket. En konstant mangel på ilt påvirker væksten og udviklingen.\nRygning på den 23. uge af graviditeten\nBarnet begynder at træne for at gøre vejrtrækninger, der er vant til livet uden for moderens livmoder. Daglig øvelse krænker alvorligt den alvorlige asfyksi, der opstår i et barn på grund af nikotin, der kommer fra moderen.\nDer er en mening - hver cigaret får babyen til at holde vejret i 30 minutter, hvilket kun kan være skadeligt. En kvinde, der ikke har givet op med at ryge, kan blive truet af for tidligt arbejde. Herefter er sandsynligheden for at redde et barn meget lavt.\nRygning ved 30 ugers svangerskab\nEksperter Bemærk: Afvisningen af den dårlige vane for denne periode gør det muligt for barnet at indhente de tabte vækstrater og få den nødvendige vægt for den kommende fødsel.\nBarnet er i stand til at holde sig vågen og slappe af, den vokser aktivt subkutant fedt og akkumulerer nyttige mineraler til det fremtidige liv (forudsat at de kommer ind i moderens krop og ikke ødelægges af nikotin).\nRygere til 8 måneder kan for tidligt provokere placentasabruption. Situationen er fyldt med alvorlig kirurgisk indgreb, og barnet kan dø. Nu er barnets tilbagegang i vækstrater i forhold til børn af ikke-ryge mødre ved at blive mærkbare.\nRygning ved 33 ugers svangerskab\nDer er en endelig forberedelse i barnets krop til selvstændig levevis:\nalveoler dannes i lungerne;\nhepatiske lobes er isoleret;\ninsulin produceres i bugspytkirtlen.\nRygning er nu en aktiv skade for barnet. Han modtager regelmæssigt forgiftning fra indkommende nikotin, er mangelfuld i ilt og næringsstoffer, og har stor risiko for underudvikling af indre organer. Der er stadig en høj risiko for præmisk levering.\nSærlige forhold ved at holde op med at ryge under graviditeten\nModerne forskere bekræfter, at en rettidig stop med at ryge (senest 15 uger) af en gravid kvinde tillader barnet at vokse og udvikle sig ikke værre end andre.\nEn kvinde, der har besluttet at opgive cigaretter i første trimester, behøver hun helt sikkert støtte fra en specialist, der vælger den passende metode, fortæller detaljerne i processen og redegør for risiciene.\nRygere, uanset graviditetens varighed, skal overholde disse regler:\nhver dag for at ryge færre cigaretter\nikke at ryge hver cigaret før filteret, er det ønskeligt at bruge kun en fjerdedel eller en halv af det;\nefter rådgivning med en gynækolog kan nikotinpletter og tyggegummi anvendes til at lette afvisningen af den dårlige vane\noverlade de sædvanlige ritualer, der forårsager krav til cigaretter;\nbegynde at deltage i unge forældres kurser, vurder graden af dit ansvar for fremtidens barns helbred.\nKan jeg holde op med at ryge kraftigt under graviditeten?\nDer er diametralt modsatte synspunkter. Nogle eksperter er af den opfattelse, at en skarp afvisning af cigaretter vil være stressende for moderens krop og vil ikke være til gavn for babyen.\nAndre mener, at nikotin, selv i små mængder, bærer det enormt for fosteret, du skal opgive cigaretter med det samme og for evigt.\nDen generelle opfattelse er, at en rygpige, der har lært om sin særlige tilstand, straks skal give op med cigaretter. Men det er bedre at gøre det inden for 1-2 uger (hvor ikke mere end 3 cigaretter røges dagligt) for ikke at bringe kroppen til en tilstand af alvorlig stress.\nØnsket om at ryge nødvendigvis fremgår af enhver kædeløjer, selv efter en fuldstændig afvisning af cigaretter. Og gravide kvinder med en ustabil hormonel baggrund og mental ustabilitet er endnu oftere underlagt en sådan situation.\nI tilfælde af traktion til røg er det meget vigtigt at distrahere:\ngøre lys gymnastik;\nændre stedet (for eksempel gå til et andet rum) og erhverv (hvis pigen plejede at ryge på arbejde, skal du gå udenfor eller til det rum, hvor det er forbudt);\ngå og shoppe med baby varer og købe en brud baby\ngå til legepladsen og se, hvordan sunde børn nyder livet.\nKun den fulde erkendelse af, at den fremtidige babys helbred udelukkende er i hænderne på moderen, giver kvinden mulighed for at opgive afhængigheden uden ekstra indsats.\nCedarolie under graviditeten\nWhooping hoste under graviditeten\nGraviditet og fødsel passerer ikke for en kvinde uden spor. Medicinske observationer og behandling af patienterne viste sig selv, at 60% af de kvinder, der fødte, havde en irriterende sygdom som hæmorider.


-15% Økoladen rabatkode - Elmelund Chocolatier rabat | Gratis Rabat\nDanmark +45 55 89 32 12\nhar sparet hos Økoladen ♡\nSenest opdateret9. marts 2021 Økoladen rabatkoder 1\tGennemsnitlig rabat 28 kr.\nHos Økoladen kan du tilfredsstille den søde tand på en yderst delikat måde. Med chokolade, marcipan, nougat og nødder i særklasse, kommer du ikke til at fortryde dit køb. Det eneste du kommer til at fortryde er, at du nok har købt for lidt.\nNyd de lækre Dragée og chokolader fra Elmelund Chocolatier, som er ægte Dansk håndværk og smag. Forkæl dig selv, eller en der står dig nær med de flotteste og mest velsmagende gaveæsker, som får munden til at løbe i vand. Så nyd glæde af vores Økoladen rabatkode og få råd til lidt ekstra godter, når du handler på Økoladen.dk.\nHjem / Økoladen rabatkode


Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm - Sort - tjek prisen her\nHjem / 3-2-2|Floggers / Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort\nVarenummer (SKU): 19622 Kategori: 3-2-2|Floggers\nEr I på jagt efter nyt og elegant tilbehør til det erotiske univers? Så prøv denne stilfulde sexlegetøjs Sparkle Flogger med masser af bling faktor fra Sex & Mischief.\nUnaset om du tager eller agfiver kontrollen kan du opleve den intense spænding i l … læs mere her\nNavn: Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort\nVare ID: 19622\nSex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort fra Sex & Mischief\nDet er ikke kun i storbyerne, at sexlegetøj er blevet meget mere almindeligt i Europa. Når der skal leges med sexlegetøj og eksperimenteres lidt, der er ens soveværelset oplagt som den sikre zone, hvor man har lov til at dumme sig i fred og ro. Når der skal investeres i nyt sexlegetøj, kommer der nogle rigtig lækre produkter fra Sex & Mischief og folk er rigtig glade for denne Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort. Du behøver ikke bekymre dig for at handle sexlegetøj fra webshops, dem der pakker din pakke sørger for at den er neutralt pakket ind, og du undgår dermed nogle potentielle pinlige situationer.\nSex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort giver helt nyt liv til sexlivet\nSex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort er stadig en af de mest eftertragtede varer her i webshoppen i varegruppen 3-2-2|Floggers. Du bliver ved købet også tildelt hele 365 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Mange er udmærket klar over, at man køber din Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort ved den velkendte shop Sinful.dk, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Vi har håndplukket varerne og blandt dem finder du noget for alle, det kan jo passende være dette produkt. Køber du varer online er priserne bedre- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nSex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort – fordele ved at købe online\nNår du lader dig friste, og får købt nogle produkter online, er du sikret lidt bedre rettigheder, end loven foreskriver for de fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. når du har handlet dine varer, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, på tværs af forskellige webshops. Din sammenligning kan du rent faktisk lave på alle tider af døgnet, så længe du er online. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at varens pris er forskellige fra skiltet og til kasseapparatet, så du skal stå i kø bagefter for at få den rigtige pris. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan vælge det, det er lettes for dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.\nMange leder efter den billigste Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud på produktet her: Gå til shop\n57 reviews for Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm - Sort\nVær den første til at anmelde “Sex & Mischief Sparkle Flogger med Rhinsten 78 cm – Sort” Annuller svar


Vi higer efter korte svar på livets store spørgsmål. Men hvorfor egentlig? Dyk ned i historien bag de korte svar, som kan rumme uendelig indsigt – og prøv undervejs selv, om du kan give korte svar på store spørgsmål\nAF LISE SØGAARD OG STEPHANIE HOLLENDER\nDet var en aften i omtrent 1885; en 14-årig fransk teenager ved navn Marcel sad på sit værelse og grublede med en fyldepen i hånden.\nMarcel havde fået en poesibog af sin gode veninde, Antoinette, med besked på at udfylde den. Deres forældre var venner, så familien kom ofte på besøg hos Marcel.\nPoesibøger med fortrykte spørgsmål var slet ikke unormale på den tid, og blev ofte brugt som selskabsunderholdning eller leg. Spørgsmålene lød blandt andet:\nMarcel var ikke en hvilken som helst dreng. Han hed Proust til efternavn og blev senere i livet en stor forfatter, kendt som én af de mest oprigtige og sandhedssøgende kunstnere, tiderne har set.\nHvad var eksempelvis det værste, han vidste som 14-årig? Her kunne man for eksempel have svaret ”gammel ost” eller ”hovedpine”. Men Marcel Proust valgte et svar, der siger meget mere, end de seks ord eller 27 tegn, svaret består af.\n”At være adskilt fra min Maman (mor, red.),” står der med skråskrift på den gulnede poesibogsside, der blev fundet i 1924, to år efter Prousts død.\nFoto: Marcel proust, 14 år.\nFransk forfatter født 1871 og død 1922. Allermest kendt for romanen ”På sporet af den tabte tid”, men også for de svar, han fyldte i sine venners poesibøger.\nEfter Marcel Prousts død har man fundet disse poesibogssvar frem, første gang, han svarede var som 14-15 årig i 1885-1886, anden gang var mens han var soldat i 1890. Prousts seksualitet og den rolle, det har spillet for forfatterskabet, har været til debat gennem tiden. Proust benægtede det selv at være homoseksuel – i dag er der dog stor enighed om, at det er sådan, det forholdt sig.\nNogle af Marcel Prousts berømte notesbøger\nKnap 100 år efter, en aften i foråret 2017 sad en 70-årig amerikansk mand ved navn Donald Trump sad med sin mobiltelefon i hånden i sit hus i Texas.\nTrump, der var nyvalgt amerikansk præsident, var ikke ved at udfylde nogen poesibog, men en lille, firkantet boks med plads til 140 tegn.\n”Hvor lavt vil præsident Obama synke, at aflytte mine telefoner under den hellige valgproces? Dette er Nixon/Watergate. Skidt (eller syg) fyr!”\nOgså disse få ord sagde meget mere end det, de fyldte. Sande var de dog næppe, idet ingen efterfølgende har kunnet dokumentere påstanden om Trumps forgænger på præsidentposten. Men sandhed eller ej – det fik folk til at spekulere.\nHelt uden at analysere mere på klogskaben i den måde, USA's præsident Donald Trump bruger sin twitter-konto på, kan man konstatere, at mange af os i dag hellere benytter os af de rammer, som sociale medier som Twitter stiller op, når vi vil ytre os i stedet for eksempelvis at skrive et debatindlæg i avisen eller en bog. Vi kan lide at blive begrænset!\n”Det, jeg siger, er det jeg siger,” sagde præsident Trump selv om sin stil i 2015, inden han blev valgt.\nOg han er ikke ene om de korte og kontante udsagn. Vi almindelige dødelige synes også, at kort ér godt, og vi har syntes det længe. Se bare på ordsprog, en form for visdom, som har levet gennem tusindvis af år. For eksempel består Ordsprogenes Bog i Bibelen kun af helt korte udsagn, man kan leve sit liv efter, for eksempel:\n”Finder du honning, så spis ikke mere, end hvad du trænger til, for at du ikke skal få for meget af den og kaste op”\n”Den, der bliver irettesat, men gør nakken stiv, knuses brat og uhelbredeligt”\nI Kristeligt Dagblad kan man finde helt kort visdom i vores ugentlige Proust-skema ”Kort om alt.” Det er en journalistisk genre, som er opkaldt efter teenageren Prousts svar fra den aften i 1890, og som går ud på, at kendte mennesker svarer ultrakort på livets store spørgsmål.\nMarcel Proust, 31 år.\n"Kort om alt" er et såkaldt ”Proust-interview” med en kendt person, der bringes hver mandag i Kristeligt Dagblad.\nIntervieweren stiller næsten urimeligt store spørgsmål om livet, døden og alt midt imellem og forlanger ultrakorte svar.\nInterviewpersonerne svarer altid på de samme spørgsmål, og de kan ikke helt undlade at svare på noget. Svarene må maksimalt være to sætninger.\nRegel nummer ét: Svaret må max fylde to sætninger. Gerne mindre. Og det er sværere, end man tror. Prøv lige selv den her for eksempel:\nLeif Davidsen svarede: ”At hjælpe, hvor man kan”.\nDitte Hansen: ”At dele. Det kan være hvad som helst - en paraply, omsorg eller bare sin tid.”\nPrøv du: Hvad er en god gerning? Giv dit korte bud, og del det for eksempel på Facebook:\nJo, det kan faktisk godt siges kort! Det korte svar på et stort spørgsmål kan være en gnist til antændelse af et større bål, mener Simon Axø, der er cand. mag. i idéhistorie og kommende forstander på Testrup Højskole:\n”Jeg tror, der er masser af tændsatser rundt omkring, som lige mangler et lys, en tændstik eller en startgnist. Jeg siger ikke, at de korte formater er den store forkromede løsning på det, men det kan være et sted, hvor man tænker: Okay det havde jeg faktisk også selv tænkt på, men jeg kunne ikke sætte det på begreber.”\n”At sige jeg elsker dig, når man mener det modsatte.”\nMorten Sabroe er forfatter. Læs hans korte svar på store spørgsmål her\nRegel nummer to kan formuleres således: Man må godt være lidt filosofisk.\nDa vi spurgte overlæge og tidligere formand for Det Etiske Råd Ole Hartling, svarede han:\n”At blive behandlet som en genstand. En ting. Et objekt for andres foretagsomhed.\nHvad ville du svare, helt kort, på det spørgsmål? Igen, giv det et forsøg: Hvad sårer dig mest?\n”Når folk ikke ønsker at se, hvem jeg i virkeligheden er.”\nHella Joof er skuespiller og instruktør. Læs hendes korte svar på store spørgsmål her\nEn kort sætning sagtens gøre os klogere – fordi den ansporer til en indre monolog eller længere tankerække. Eller fordi, den bare vækker genkendelse, mener Simon Axø.\n”Man kan godt sige noget kort, uden at det bliver banalt. Den dygtige formidler kan godt forenkle uden at forsimple. Forskellen i forenklingen og forsimplingen, det er, at i forenklingen fastholder man noget af tyngden i pointen. Der går du ikke på akkord med budskabet, det gør man, når man forsimpler noget, så springer man over, hvor gærdet er lavest.”\nTit er de største spørgsmål ikke lange sætninger, påpeger Simon Axø.\n”Det er sådan noget som: Hvad er meningen? Hvorfor er vi her? Hvad er vi forpligtet på? Det er tre spørgsmål, som måske bare tre til fire ord i sig, men de er kæmpe store. Det er et kort format, der samtidig har en dybde. Spørgsmålene som sådan er ikke indviklede, det er svarene, der er det eller kan være det.”\n”At sætte punktum.”\nJens Albinius er skuespiller og kunstnerisk leder. Læs hans korte svar på store spørgsmål her\nOg så alligevel ikke. Marcel Proust var et ret klogt barn og tænkte ganske givet grundigt og længe på sit værelse den gang sidst i 1800-tallet. Men han nåede alligevel frem til få ord. Hør bare den 14-åriges svar på spørgsmålet om, hvad den største dyd ér:\n”De dyder, der ikke tilhører ét menneske, men som er universelle.”\nHvad mener du selv, er den største dyd?\nRegel nummer tre kunne være denne: Man skal svare ærligt.\nI 1975 tog den franske talkshowvært, Bernard Pivot, Prousts stafet op og præsenterede sine gæster for en række af livets allerstørste spørgsmål. Siden er Proust-interviewet blevet en fast ingrediens i det amerikanske månedsmagasin Vanity Fair, og ja, også Kristeligt Dagblad har givet genren plads. Måske fordi den også, når der svares ærligt, er hylende morsom og dybt underholdende:\nForfatter Christina Hagen svarede:\n”I december ville jeg have svaret Chris. I januar vil jeg sige: Jylland.”\nHvordan ville du besvare spørgsmålet? Skriv dit svar, og del det med dine venner på Facebook. Mon ikke, du får nogle reaktioner på det?\n”Hun gjorde sig umage!”\nNikoline Werdelin er tegner, sceneinstruktør og dramatiker. Læs hendes korte svar på store spørgsmål her\nTil gode har vi endnu at læse et Proust-interview uden dybde og ærlig livsindsigt. Mon der ville være udråbstegn bag ved alle de udsagn, den amerikanske præsident ville sætte ind i skemaet, hvis han nu blev det næste offer?\nI 2004 udfyldte Donald Trump, manden med de mange slagord og hang til Twitter, faktisk et Proust-skema i magasinet Vanity Fair. Svarene – ja de er Classic Trump:\nHvem er din største helt i fiktionens verden?\n”Lykkelig i sengen”\nOg så den overraskende:\nHvis du kunne ændre én ting ved dig selv, hvad skulle det så være?\n”Den, der kæmper, taber aldrig helt.”\nPer Schultz Jørgensen er professor, psykolog og forfatter. Læs hans korte svar på store spørgsmål her\nI dag kalder Donald Trump konsekvent medierne for ”fake”, altså falske. Så vi får nok aldrig at vide, hvordan hans svar ville være her 13 år efter.\nMen hvis vi nu spreder skemaet, kan det være, at det også når de mange af os, der har brug for – ind imellem – lige at stoppe op og tænke os om en ekstra gang, før vi taler.\nHerunder kan du downloade skemaet. Prøv at udfylde det, og send dine korte svar til en ven, du har kær. Ligesom 14-årige Marcel gjorde til sin Antoinette.\nKilder: The New Yorker: How the Proust Questionnaire went from Literary Curio to Prestige Personality Quiz; Politico Magazine: The 199 most Donald Trump things Donald Trump has Ever Said, Vanity Fair 9/2004; Donald Trump Proust Questionnaire.\nInterview med Steen Klitgaard Povlsen, lektor emeritus i litteraturhistorie, Aarhus Universitet, og Simon Axø, cand. mag. i idéhistorie og forstander ved Testrup Højskole.\nTema: Læs alle vores "Kort om alt"-interviews her\nKlik på billedet for at gemme skemaet. Hvis du ikke har Adobe Reader installeret, kan du hente det til Windows-pc eller Mac her, til iPhone/iPad her, og til Android her


BO-Vest – Askerød og Grønningen - Greve Kommune\nHar kan du læse om, hvem der kan i betragtning til en bolig i BO-Vest (Askerød og Grønningen) under fleksibel udlejning, og hvilke særlige kriterier som skal være opfyldt.\nBO-Vest – Askerød\nAnsøger er i fast arbejde minimum 25 timer ugentligt (undtaget personer i flexjob) og har en fast tilknytning til arbejdsmarkedet.\n*Det skal hermed konkretiseres, at ansøgere som er i gang med en ungdomsuddannelse, lærlinge eller elvuddannelse, mellemlang eller videregående uddannelse ikke opfylder kriteriet om fast tilknytning til arbejdsmarkedet.\nYdermere opfylder personer i vikariater heller ikke kriteriet om fast tilknytning til arbejdsmarkedet.\n1 rumsboliger/supplementsrum udlejes fortrinsvis til unge mellem 18 og 25 år, der er i gang med en godkendt ungdomsuddannelse, lærlinge- eller elevuddannelse, mellemlang eller videregående uddannelse eller er i fast arbejde minimum 25 timer ugentligt.\nBO-Vest – Grønningen\nVed samlivsophør, hvor de er børn under 18 år i familien, tilbydes den fraflyttende forælder, med eller barn, en bolig med henblik på, at forældrene har mulighed for at etablere en ny fast base for børnene så tæt på det vante miljø.\nUnge som for første gang ønsker at flytte hjemmefra\nÆldre over 55 år som ønsker at flytte til en bolig, der er mere egnet som ramme om et liv som ældre.\n2. Udenbys boligsøgende:\nFamilier, hvor både kontraktindehaveren og dennes ægtefælle/samlever har fast tilknytning til arbejdsmarkedet (minimum 25 timer ugentligt, undtaget personer i flexjob) og minimum en af de vokse har arbejde i Greve Kommune\nPersoner der har en særlig tilknytning til Greve Kommune, fordi deres forældre bor i en VA afdeling i kommunen.


Sådan får du råd til de ting du har brug for\nVi kender alle det med vi står og mangler penge til noget. Det kan enten være noget stor eller noget småt, men uanset hvad, kan det være noget, der er vigtigt for dig. Men det kan være svært at finde ud af, hvordan man skal få råd til tingene. Der er dog mange forskellige måder, hvor du kan få råd til tingene. En af de måder er at låne penge online. Hvis du vælger at låne penge nu, kan du gøre det på Mikonomi.dk. Vil du derimod gerne vil vide mere om, hvordan du får råd til de ting du har brug for, læs med her.\nEn af de nemmeste måder at få penge til det du har brug for, uden at komme til at skylde penge, er ved at spare pengene op selv. Hvis du selv skal spare penge op, kræver det, at de ting du har brug for kan vente lidt. En god ide kan være, at lægge et bestemt beløb fra hver måned, så du får opbygget dig en opsparing, hvor du har penge til de ting du har brug for. Du kan også købe en sparegris, hvor du putter penge i en gang om måned, eller hvad der virker for dig.\nLån penge hos folk du kender\nEn anden måde ud kan få råd, til det du har brug for, er ved at låne penge fra folk du kender. Det kan eksempelvis være fra dine forældre eller venner. På den måde undgår du de renter, som du ville skulle betale, hvis du lånte i banken eller online. Men hvis du skal låne penge fra folk du kender, skal du være sikker på at de har mulighed for at låne dig penge, så det ikke forstyrrer deres økonomi.\nEn sidste måde du kan få råd, til det du står og mangler, er ved at låne penge online. Fordele ved at låne penge online er, at du sender en ansøgning, som du underskriver med nem-id. Når du har fået godkendt dit lån, kan du få pengene umiddelbart med det samme. Men hvis du låner penge online, skal du sørge for, at du har en sund økonomi og kan finde ud af at betale penge tilbage. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du tænke dig om en ekstra gang inden du låner online.