Εναλλακτικές προσεγγίσεις για την κοινή ανακούφιση του πόνου – Eposgo\nΕναλλακτικές προσεγγίσεις για την κοινή ανακούφιση του πόνου\nΜε τα χρόνια, οι άνθρωποι έχουν μετατραπεί σε μια μεγάλη ποικιλία από θεραπείες για να αντιμετωπίσει το απογοητευτικό πρόβλημα της πόνο στις αρθρώσεις. Οι επιλογές είναι πολλές, διότι πόνο στις αρθρώσεις έχει εδώ και πολλούς αιώνες και σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει αναπτύξει φάρμακα ή θεραπείες για να την αντιμετωπίσουμε. Πολλές από αυτές τις θεραπείες δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη. Αλλά εφ 'όσον δεν είναι επιβλαβή, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην χρησιμοποιούν παραδοσιακές ή συμπληρωματικές θεραπείες που φαίνεται να σας φέρει ανακούφιση. Μερικές συμπληρωματικές θεραπείες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά κάποια.\nΑυτή η αρχαία κινεζική τεχνική χρησιμοποιεί λεπτές βελόνες για την τόνωση σημεία κατά μήκος "ενεργειακούς μεσημβρινούς» του σώματος για να διορθωθούν οι ανισορροπίες που προκαλούν ασθένειες. Στη γλώσσα της δυτικής ιατρικής, ο βελονισμός μπορεί να λειτουργήσει με την απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών μοιάζουν με τη μορφίνη χημικές ουσίες του νευρικού συστήματος.\nΤο 1997, το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας πάνελ συναίνεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο βελονισμός είναι μια αποδεκτή εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα για τη θεραπεία πολλών ειδών πόνου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από οστεοαρθρίτιδα. Από τότε, ένας αριθμός μελετών έχουν προσφέρει θετικά αποτελέσματα ειδικά για τα γόνατα και τους γοφούς. Μια μελέτη του 1999 έδειξε ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμη για το σύνδρομο patellofemoral πόνο, και μια μικρή δοκιμή το 2001 κοιτάζοντας τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα του ισχίου έδειξε ότι ο βελονισμός βοήθησε περισσότερο από ό, τι άσκηση έκαναν. Μια μεγάλη μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος που είχαν το βελονισμό για έξι μήνες ανέφεραν λιγότερο πόνο και καλύτερη λειτουργία από ό, τι τα άτομα που έλαβαν εικονική βελονισμό ή συμμετείχε σε αρθρίτιδα εκπαιδευτικού προγράμματος. Όμως, μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2007 στο περιοδικό Annals of Internal Medicine είχαν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ενώ ο βελονισμός για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος οδήγησε σε σημαντική βελτίωση του πόνου και της λειτουργίας σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα ή είναι σε λίστα αναμονής για το βελονισμό, δεν παρέχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα σε μια διαδικασία κατ 'επίφαση. Αυτό υποδηλώνει ότι ορισμένα από τα οφέλη του βελονισμού μπορεί να αποδοθεί σε ένα φαινόμενο placebo. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το βελονισμό, βρείτε ένα πιστοποιημένο βελονιστής.\nΓια αυτό το σχεδόν ανώδυνη θεραπεία, είναι μιας χρήσης, αποστειρωμένες βελόνες πιέζεται απαλά στο δέρμα για να ανακουφίσει τον πόνο.\nΗ αναζήτηση για τις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση του χόνδρου έχει ένα γύρο ρόλερ κόστερ των ενθαρρυντικά, στη συνέχεια, αποθαρρύνοντας αποτελέσματα της μελέτης. Τα δύο συμπληρώματα περιγράφουν εδώ έχουν δείξει κάποια υπόσχεση, αλλά δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές σε σταθερή βάση.\nΓλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη. Γλυκοζαμίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται κανονικά σε τόσο χόνδρο και αρθρικό υγρό, και η θειική χονδροϊτίνη είναι ένα συστατικό μιας πρωτεΐνης που κάνει χόνδρου ελαστική. Δεν είναι σαφές το πώς τα συμπληρώματα αυτών των θρεπτικών ουσιών θα μπορούσε να λειτουργήσει, αλλά κάποια στοιχεία δείχνουν ότι μειώνει τον πόνο σε μερικούς ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα. Για παράδειγμα, μια μεγάλη μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο The New England Journal of Medicine κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη δεν μειώνει αποτελεσματικά τον πόνο πάνω από όλα, αλλά ότι τα συμπληρώματα δεν επωφελήθηκε μια υποομάδα των ασθενών με μέτριο έως έντονο πόνο. Δύο προηγούμενες μελέτες τριών ετών στην Ευρώπη, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα γόνατος λαμβάνοντας γλυκοζαμίνη είχαν σημαντικά λιγότερο πόνο και στένωση των κοινών τους χώρο από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.\nΟι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν εντερικά αέρια και να μαλακώσουν τα κόπρανα. Η θειική χονδροϊτίνη δομικά ομοιάζει με το αντιθρομβωτικό φάρμακο ηπαρίνη? Εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, ενημερώστε το γιατρό σας και να παρακολουθεί χρόνος πήξης του αίματος σας. Ασθενείς με sulfa αλλεργίες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν θειική χονδροϊτίνη. Επειδή η γλυκοζαμίνη μπορεί να επιδεινώσει το διαβήτη, να παρακολουθήσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα προσεκτικά. Η γλυκοζαμίνη είναι κατασκευασμένο από χιτίνη που βρίσκεται στο κέλυφος των οστρακόδερμων, έτσι ώστε οι άνθρωποι με οστρακοειδή αλλεργίες μπορεί να αντιδράσει σε αυτό.\nΥαλουρονικό οξύ. Αυτή η ένωση βρίσκεται σε πολλούς τύπους ιστών του σώματος και είναι ένα σημαντικό συστατικό του χόνδρου. Αν και τα συμπληρώματα και ενέσεις που περιέχουν υαλουρονικό οξύ είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις, αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του λείπει.\nΤα καταστήματα λιανικής πώλησης και ιστοσελίδες του Διαδικτύου γεμάτο με πολλά διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής που προορίζονται για να βοηθήσει να ανακουφίσει την αρθρίτιδα πόνο. Στο πλαίσιο μιας έρευνας, το 30% των ασθενών με οστεοαρθρίτιδα δήλωσαν ότι έχουν χρησιμοποιήσει ένα συμπλήρωμα για τη θεραπεία της νόσου τους. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη: από το έτος 2000, περισσότερα από 800 επώνυμα συμπληρώματα διατροφής απευθυνόμενο στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα έχουν έρθει στην αγορά. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο συμπλήρωμα, καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει ακόμη επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς των περισσότερων συμπληρωμάτων.\nΟι άνθρωποι με πόνο στις αρθρώσεις πρέπει να εκπαιδεύσει τον εαυτό τους και να γίνει σοφός καταναλωτές. Μην αγοράζετε σε οποιαδήποτε θεραπεία που υπόσχεται μια θεραπεία. Σκεφτείτε αντί για τη διαχείριση της νόσου σας. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα για να επιλέξουν από, μερικά από τα οποία μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε συμπληρωματικές θεραπείες που χρησιμοποιείτε.


”Δεν έχουμε καύσιμα για περίπτωση ναυαγίου, λαθροθήρες θα κυνηγάμε;”!!!\nΒρίσκεστε εδώ:Αρχική»Ενημέρωση»Επικαιρότητα»”Δεν έχουμε καύσιμα για περίπτωση ναυαγίου, λαθροθήρες θα κυνηγάμε;”!!!\nαπο tsamis στις\t 30 Σεπτεμβρίου 2016 Επικαιρότητα\nΤην απάντηση αυτή πήρε ο πρόεδρος της Κυνηγετικής Ομοσπονδίας Ηπείρου ,Κέρκυρας κ.Παναγιώτης Σκαμαντζούρας από τους λιμενικούς στην Πρέβεζα, όταν τους ζήτησε συνδρομή για τη σύλληψη λαθροθήρων στον Αμβρακικό κόλπο.\nΗ λαθροθηρία στην περιοχή του Αμβρακικού γίνεται με πλωτά μέσα και όπως δήλωσε στο epirustvnews ο πρόεδρος, στην πρότασή του να μπουν στο νηολόγιο όλες οι βάρκες (πριάρια) και να αποκτήσουν ονόματα, η απάντηση του λιμεναρχείου ήταν κοφτή. ”Δεν ελέγχουμε τα μικρά σκάφη σε κλειστές θάλασσες γι αυτό να απευθυνθείτε στην αστυνομία”.\nΣύμφωνα με τον κ. Σκαμαντζούρα τα περιστατικά λαθροθηρίας έχουν μειωθεί πια ,τόσο εξαιτίας της μόνιμης παρουσίας της θηροφυλακής αλλά και της άρσης της απαγόρευσης κυνηγίου σε 6 συνολικά ζώνες στην περιοχή.\n”Γίνεται αγώνας για να απαγορευτεί και πάλι το κυνήγι γιατί κόψαμε τη δουλειά σε ορισμένους που κυνήγαγαν υδρόβια πτηνά κατά παραγγελία μεγάλων και ακριβών εστιατορίων της Αθήνας’‘ επεσήμανε ο πρόεδρος της Κυνηγετικής Ομοσπονδίας ο οποίος επαναφέρει την πρότασή του για νηολόγηση των πλωτών μέσων στον Αμβρακικό λέγοντας χαρακτηριστικά πως “σε 24 ώρες θα εξαλειφθεί η λαθροθηρία”.\nPrevious ArticleΕξαντλημένο πελεκάνο παρέδωσε η Πυροσβεστική στους θηροφύλακες\nNext Article Κίνητρα για το κυνήγι κορακοειδών στη Λήμνο


Νίκος Μπελογιάννης: «Έτσι αγαπάμε εμείς την Ελλάδα»...\n• Ήταν 30 Μάρτη 1952 - Ήταν Κυριακή...\nΤα λόγια του Μπελογιάννη -παντοτινό σύμβολο του πατριώτη, του διεθνιστή, του ανθρώπου, του κομμουνιστή- αποδείχτηκαν πολύ πιο ισχυρά από τις κάννες του εκτελεστικού αποσπάσματος. Πολύ πιο ανθεκτικά από τους μικρόνοες. Που νόμιζαν ότι δολοφονώντας τον Μπελογιάννη θα τον φίμωναν. Τον εκτέλεσαν πιστεύοντας ότι έτσι τα λόγια του θα έπαυαν να δονούν για πάντα τις καρδιές όλων εκείνων που δεν κάνουν «δήλωση μετανοίας». Τι ηλίθιοι…\nΗ εξέγερση της αγροτιάς στο Κιλελέρ, το 1910


Πατέρα Αντώνιε, έκανες την Ελλάδα υπερήφανη! - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΠατέρα Αντώνιε, έκανες την Ελλάδα υπερήφανη!\nΑρχική » ΝΕΑ » Πατέρα Αντώνιε, έκανες την Ελλάδα υπερήφανη!\nΜε παρέα 10 από τα παιδιά της Κιβωτού, ο πατέρας Αντώνιος ταξίδεψε στις Βρυξέλλες για την παραλαβή του βραβείου και όπως δήλωσε στο The Caller «Τι να σας πω;\nΓια έναν ορθόδοξο ιερέα τα βραβεία ξέρετε δεν χρειάζονται με την έννοια ότι πιστεύω και νιώθω, ότι αυτό που κάνουμε είναι χρέος μας, υποχρέωση για το ποίμνιο μας για τα παιδιά και τις ψυχούλες τις τραυματισμένες. Οπότε όλα αυτά βοηθούν στην πιστοποίηση και στο να γίνει το έργο μας ακόμα πιο γνωστό και να πάρουμε βοήθεια».\n«Όταν μου το ανακοίνωσαν, τους είπα ότι αυτό είναι κάτι πολύ σπουδαίο που θα πρέπει να το βιώσουν και κάποια από τα μεγάλα παιδιά μας. Συγκεκριμένα είναι παιδιά λυκείου και ο λόγος που ήθελα να είναι μαζί μου αυτή τη στιγμή είναι για να μπορέσουν να ανοίξουν τα μάτια τους.\nΝα δουν νέους ορίζοντες. Θα βάλω τα ίδια παιδιά να παραλάβουν το βραβείο και το μήνυμα που θέλω να δώσω και στα ίδια είναι να βάζουν στόχους και να τους καταφέρνουν.\n2 χρόνια πριν ΝΕΑ«Κιβωτός του Κόσμου», Ελλάδα\nΗ CROCEU στην ετήσια συνάντηση της ΕΕ με θρησκευτικούς εκπροσώπους ΕκκλησιώνΖητούν το κεφάλι ενός Ελληνόψυχου Ιερέα - Χιλιάδες πιστοί στο πλευρό του


Φωτιά εντός, φωτιά εκτός | iART\nΦωτιά εντός, φωτιά εκτός\nΜε το που σήκωσε αέρα, ξεκίνησαν πάλι οι φωτιές. Για άλλη μια φορά τα πληγωμένα μαστιχόδεντρα – και όχι μόνο – της Χίου, προσπαθούν να σταθούν όρθια. Αμ δε! Ο κλάδος των εμπρηστών είναι από τους λίγους προφανώς που κάνουν σωστά και αποδοτικά τη δουλειά τους. Αναρωτιέμαι βέβαια ποια είναι τα αντιπυρικά μέτρα που παίρνουν οι κάτοικοι των λίγων, πράσινων τόπων που απέμειναν στην Ελλάδα. Δεν είναι εύκολο βέβαια να τα βάζεις με τους κακούς, παίζουν χωρίς κανόνες, όπως οι πολιτικοί ένα πράμα..\nΧαμός – και δικαίως – γίνεται με το tweet του Πάνου Καμμένου για τη Φώφη Γεννηματά. Το τιτίβισμα ειρωνεύεται τη Φώφη για τη σύνταξη που παίρνει ως καρκινοπαθής. Δεν περιμένω ευγένεια από τον Πάνο, που να τη βρει άλλωστε, περίμενα όμως να τον μαζέψουν λίγο οι επικοινωνιολόγοι του. Η Φώφη – προσωπικά – μου είναι τουλάχιστον αντιπαθής, αλλά και το βουβαλόπαιδο επίσης. Ούτε με εξέπληξε αυτή η «φτήνια», δυστυχώς μόνο τέτοιες βλέπουμε πια, εκτός και εντός Βουλής. Λυπηρό. Στο ΣΥΡΙΖΑ φυσικά, μούγκα στη στρούγκα.\nΗ Φώφη έχει άλλες έννοιες τώρα. Έκλεισε ραντεβού με το Σταύρο Θεοδωράκη για το τέλος Αυγούστου, προκειμένου να οριστικοποιήσουν την κοινή τους μελλοντική, πολιτική πορεία. Οι αδύναμοι κρίκοι της Βουλής, πιστοί στο ρητό «η ισχύς εν τη ενώσει» ετοιμάζουν δυναμικό come back από Σεπτέμβρη. Όλα για την καρέκλα.\nΑυτήν την άδεια ποιος θα την πάρει; Παραδέχτηκε επιτέλους ο υπουργός Επικρατείας, αρμόδιος για θέματα ΜΜΕ Νίκος Παπάς, πως οι άδειες θα πάνε στα φράγκα, με «κρυστάλλινο και καθαρό διαγωνισμό». Φυσικά. Θα μάθουμε λοιπόν ποιοι καναλάρχες έχουν λεφτά και θα συνειδητοποιήσουμε (όσοι δεν το ξέρουμε ήδη), σε ποιους επαφίεται η ενημέρωσή μας. Σίγουρα όχι στον πατριωτισμό των Ελλήνων. Σαν το Σύνταγμα.


\tΆρχισαν τα όργανα στο Ποτάμι μετά την εκλογικό διασυρμό Θεοδωράκη!\nΆρχισαν τα όργανα στο Ποτάμι μετά την εκλογικό διασυρμό Θεοδωράκη!\nΆρχισαν τα όργανα στο Ποτάμι μετά την εκλογικό διασυρμό Θεοδωράκη! Αμέσως μετά την εκλογική ήττα του Σταύρου Θεοδωράκη, ο οποίος αναδείχθηκε τέταρτος στην κούρσα για την ηγεσία της κεντροαριστεράς, ξεκίνησαν οι αντιδράσεις στο Ποτάμι.\nΟ Σταύρος Θεοδωράκης με μια καθαρά προσωπική του απόφαση έθεσε υποψηφιότητα για αρχηγός του νέου φορέα. Δεν σταμάτησε σε αυτό, εντελώς αυθαίρετα και αντικαταστατικά, προδιέγραψε την αναστολή λειτουργίας του Ποταμιού και την απορρόφησή του από αυτό που μέχρι τώρα πολεμούσε.\nΕμείς συνεχίζουμε, μένουμε πιστοί σε όσα μας έκαναν να συμμετέχουμε στο ταξίδι του Ποταμιού που ξεκίνησε τον Φλεβάρη του 2014, για την Ελλάδα της δημιουργίας, της αξιοκρατίας, των ίσων ευκαιριών. Ενάντια στο πελατειακό κράτος, τη διαφθορά, τον κομματισμό. Για την επιστροφή του Ποταμιού στις ιδρυτικές αξίες και αρχές του, για την πολιτική και οργανωτική του αυτονομία. Για να γίνει το Ποτάμι ο σύγχρονος, προοδευτικός, φιλελεύθερος μεταρρυθμιστικός πόλος που έχει ανάγκη ο τόπος.\nΑπαιτούμε την άμεση διεξαγωγή εκτάκτου συνεδρίου στο οποίο θα αποφασιστεί η μελλοντική πορεία και ηγεσία του κινήματός μας.\nαποτυχίεςάρχισαν τα όργαναΔημοκρατική ΣυμπαράταξηδιασυρμόςΠαραπολιτικά ΚρήτηςΣταυρος ΘεοδωράκηςΤο Ποτάμι\nΦωφιστές: “Ο β’ γύρος στη Συμπαράταξη δεν μοιάζει με της ΝΔ” …


Τρίτη, Μαΐου 20, 2014 ~ Προμαχιώτικα Νέα\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΣΟΗΣ: "ΑΓΩΝΙΣΤΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ"\nΗ επόμενη των Δημοτικών εκλογών μας βρίσκει ευγνώμονες, για όλους εσάς που έμπρακτα δηλώσατε τη στήριξή σας τιμώντας μας με τα ποσοστά που είχαμε λάβει τέσσερα χρόνια πριν, αλλά και ακόμη πιο αποφασισμένους να διεκδικήσουμε σθεναρά ένα καλύτερο αύριο για το Δήμο μας, το Δήμο Αλμωπίας.\nΚαλούμε όλους τους πολίτες να αποφασίσουν το μέλλον που ονειρεύονται για τον\nτόπο μας. Σε αυτήν την κρίσιμη στιγμή, οφείλουμε όλοι μας με ωριμότητα\nκαι σοβαρότητα να μην υποκύψουμε στα μεγάλα λόγια, στις κίβδηλες\nυποσχέσεις και στην αβεβαιότητα ενός ανέτοιμου πολιτικού λόγου και να\nδράσουμε με σύνεση στοχεύοντας σε ένα μέλλον σταθερό και ακόμη πιο ελπιδοφόρο.\nΠολλοί μας κατηγόρησαν για απραξία, προσπαθώντας να αποπροσανατολίσουν\nτην κοινή γνώμη και επιλέγοντας να προβάλουν μονοδιάστατα και\nεπιφανειακά το έργο μας. Εμείς, όμως, απαντάμε στον πολίτη με\nειλικρίνεια και σεβασμό. Η απραξία σίγουρα δεν είναι κάτι που\nχαρακτηρίζει στο ελάχιστο την εντατική προσπάθεια των 3,5 χρόνων της\nθητείας μας. Το σχέδιο ήταν ξεκάθαρο και συνετό. Οι στόχοι ρεαλιστικοί\nκαι πρωτεύουσας σημασίας. Προχωρήσαμε με βήματα σταθερά και\nαποφασιστικά και πλέον μπορούμε με υπευθυνότητα να πούμε ότι η\nπροσπάθειά μας στέφθηκε με επιτυχία.\nΗ μείωση των χρεών του Δήμου μας είναι πλέον πραγματικότητα,\nδιότι μείζονος σημασίας ήταν η θεμελίωση του εδάφους πάνω στο οποίο θα\nχτίσουμε την νέα Αλμωπία και όχι η εκτέλεση πρόχειρων και\nεπίφοβων έργων, που σίγουρα θα ενίσχυαν, επιδερμικά και μόνο, την εικόνα\nτων πεπραγμένων μας, αλλά θα έθεταν και σε μεγάλο κίνδυνο για ακόμη μία\nφορά έναν Δήμο ο οποίος ταλανισμένος επί σειρά ετών από τέτοιου είδους\nέργα, έφτασε στα όρια της χρεοκοπίας. Με αγάπη για τον τόπο,\nπορευτήκαμε για την ουσιαστική αναδιάρθρωσή του, καθώς προτάξαμε το\nσυμφέρον του τόπου έναντι μικροπολιτικών συμφερόντων. Γνωρίζοντας,\nλοιπόν, καλύτερα από τον καθένα τις ανάγκες και τη δυναμική του τόπου,\nκαι με ένα ρεαλιστικό και υλοποιήσιμο πλέον πρόγραμμα, χάρη σε κονδύλια που διεκδικήσαμε και εξασφαλίσαμε, για την ανάπτυξή του, είμαστε έτοιμοι να οδηγήσουμε την Αλμωπία στο λαμπρό μέλλον που της αξίζει.\nΣας καλούμε όλους την ερχόμενη Κυριακή να στηρίξετε αυτούς που ξέρουν\nκαι μπορούν. Nα δώσετε ψήφο εμπιστοσύνης στην ελπίδα και το όραμα.\nNα αγωνιστείτε μαζί μας, για μια Νέα Αλμωπία, για μια Νέα Εποχή.\nΜε εκτίμηση για τον συνδυασμό\n‘’Νέα Εποχή για την Αλμωπία’’\nΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΜΕ ΤΟ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ "ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΜΩΠΙΑ" ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΣΕΛΚΟΥ\n12:49:00 μ.μ. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΑΛΑΜΑΝΗΣ\nΘέλω να ευχαριστήσω από τα βάθη της καρδιάς μου, τους φίλους και τις φίλες που με τίμησαν με τη ψήφο τους και την εμπιστοσύνη που έδειξαν στο πρόσωπό μου και στον συνδυασμό μας "ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΜΩΠΙΑ".\nΥπόσχομαι πως θα σταθώ αντάξιος των προσδοκιών σας.\nΣας καλώ την ερχόμενη Κυριακή να στηρίξετε για άλλη μια φορά τον συνδυασμό μας και να φέρουμε μια νέα εποχή για την Αλμωπία μας.\n"Νέα Εποχή για την Αλμωπία"\nτου Δημήτρη Πασόη.\n"ΕΧΕΤΕ ΣΩΑΣ ΤΑΣ ΦΡΕΝΑΣ;"\nΜεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας και μάλιστα ανίατη περίπτωση, η οποία πάλι ξεσπάει σε ουρλιαχτά, παραληρηματικό λόγο, βαράει γροθιές στο τραπέζι, τα σάλια του εκτοξεύονται, και όλα αυτά, από τον κατά φαντασίαν Υπουργό Υγείας της χώρας, την ώρα που βγάζει μεροκάματο ως πλασιέ σε τηλεοπτικό απόπατο και ωρύεται εναντίον του αιμοβόρου κομμουνιστή Γιώργου Τράγκα ενώ δίπλα του χάσκει σαν χάνος αυτό το δυστυχισμένο μόγγολο ο αδερφός του.\nΘλιβερές περιπτώσεις αμφότερες, ανίκανες να αντιληφθούν την μιασματική τους αθλιότητα.\nΤο άκρον άωτον της παράνοιας, της ξεφτίλας, της αναξιοπρέπειας, της κονιορτοποίησης κάθε έννοιας σοβαρότητας από την εμετική συγκυβέρνηση Σαμαλακοτούρκογλου θα διδάσκεται ως μια από τις πιο μαύρες και ντροπιαστικές σελίδες της Ευρωπαϊκής ιστορίας.\nΛΙΓΗ ΑΚΟΜΗ ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑ\nΚαι ξαφνικά βρέθηκα στα βόρεια σύνορα όπου δεσπόζει ένα μεγάλο ποτάμι και σε ένα στρατόπεδο πολύ βόρειο, τόσο βόρειο που τα κουνούπια εκεί αρχίζουν να δαγκώνουν από τον Ιούλιο. Πριν καλά καλά καταλάβω πού βρισκόμουν, μας έχωσαν σε διάφορες υπηρεσίες με πιο συχνή εκείνη της φύλαξης του στρατοπέδου. Οι μοναχικές ώρες της σκοπιάς περνούσαν πολύ πιο εύκολα την ημέρα. Ειδικά τις πρώτες εκείνες μέρες ο χειμωνιάτικος ήλιος προσέφερε απλόχερα το φως του ομορφαίνοντας το παραποτάμιο τοπίο. Υπήρχε βέβαια και κάποια θολούρα από την υγρασία, που άφηνε ωστόσο να αχνοφαίνονται στο βάθος οι νωχελικές αγελάδες στη γης και οι περήφανοι ερωδιοί στον αέρα.\nΑυτήν τη γαλήνη των Αλκυονίδων ημερών ανατάρασσε πότε πότε η φασαρία από τις φωνές και τα γέλια των φαντάρων που άφηναν πίσω τους την πύλη για να γευτούν λίγες ξέγνοιαστες ημέρες άδειας. Για εμάς τους υπόλοιπους που θα παραμέναμε έγκλειστοι μας περίμενε η λεγόμενη «βραδιά του οπλίτη», εκδήλωση που διοργάνωνε η διοίκηση του στρατοπέδου κάθε προπαραμονή Χριστουγέννων, για να γνωριστούμε καλύτερα με τους ανωτέρους μας και να μας υψωθεί το ηθικό ενόψει της επερχόμενης εντατικής μας εκπαίδευσης.\nΜόλις έληξε, λοιπόν, στις 8 η υπηρεσία μου, αντάμωσα τους άλλους τρεις σκοπούς και σπεύσαμε στους κοιτώνες να αλλάξουμε ρούχα. Το κτήριο ήταν έρημο σαν να είχε χτυπήσει συναγερμός. Εισήλθαμε στο θάλαμό μας ακροποδητί για να μην ξυπνήσουμε το θαλαμοφύλακα και φορέσαμε τις καθαρές μας στολές εξόδου. Η εκδήλωση γινόταν μέσα στο ΚΨΜ. Μπαίνοντας μέσα στη ζεστή αίθουσα το θέαμα που αντικρίσαμε δεν ήταν ακριβώς αυτό που περιμέναμε: Ένα πλήθος αξιωματικών να συζητούν πίνοντας ελαφριά ποτά, ενώ κάποιοι φαντάροι δίπλα τους είχαν το ρόλο σερβιτόρων, μερικοί ακόμα φαντάροι ήταν μέσα στο μπαρ και είχαν το ρόλο των μπάρμαν, κάποιος φαντάρος είχε το ρόλο του υπεύθυνου γκαρνταρόμπας, δύο τρεις ακόμα φαντάροι το ρόλο των ψητάδων στην κουζίνα, δεν ξέρω πόσοι φαντάροι το ρόλο των καθαριστών και τέλος πέντε – έξι φαντάροι είχαν το ρόλο των κρυμμένων πίσω από τις κουρτίνες για ευνόητους λόγους. Τελικά η βραδιά του οπλίτη κατέληξε μια θεατρική παράσταση που στην πράξη απευθυνόταν σε καμιά εικοσαριά (υπ)αξιωματικούς και σε εμάς τους τέσσερις που μόλις είχαμε γυρίσει από τις σκοπιές και δεν είχαν προλάβει να αναθέσουν και σε μας ακόμα έναν ψυχαγωγικό ρόλο.\nΕντούτοις εγώ δεν κρατάω κακίες και σκέφτηκα να πλησιάσω μια παρέα αξιωματικών και να τους γνωρίσω σαν ανθρώπους. Τους συστήθηκα με την ιδιότητά μου ως απόφοιτος της Φιλοσοφικής και, εφόσον το όλο περιβάλλον θύμιζε τόσο πολύ θεατρικό σκηνικό, σκέφτηκα να τους ρωτήσω αν έχουν άποψη για την ψυχολογική εμβάθυνση που κάνει ο Ίψεν στους θεατρικούς του ήρωες. Εκείνοι με κοίταξαν αμίλητοι για ώρα, μέχρι που άρχισε να με πιάνει κρύος ιδρώτας από την αμηχανία και το φόβο τιμωρίας για ανάρμοστη συμπεριφορά. Ξαφνικά κάποιος θυμήθηκε ότι Ίψεν λεγόταν ένα σέντερ φορ της Τρέλεμποργκ, μιας σουηδέζικης ομάδας, που με δικό του γκολ νίκησε την Γκέτεμποργκ και πέρασε τη Χέλσινγκμποργκ στη βαθμολογία. Η νίκη αυτή έδινε στο Στοίχημα απόδοση 3,8, πιο πολύ κι από ενδεχόμενη νίκη της Ελφσμποργκ έναντι της Χόγκαμποργκ. Το τραγικό στην όλη ιστορία ήταν ότι ο ίδιος ο αξιωματικός έπαιξε διαφορετικές ομάδες και το στοίχημά του κατέληξε στον κουβά. Τους χαιρέτησα στρατιωτικά και απομακρύνθηκα.\nΠαρέμεινα πάντως κοντά και έστησα αυτί από περιέργεια. Η συζήτηση, πέρα από το Στοίχημα, περιλάμβανε και προσωπικά ζητήματα. Ενός από αυτούς του άρεσε πολύ μία στρατιωτική γιατρός. Την κατάφερε να βγουν μαζί ραντεβού που δεν είχε όμως συνέχεια. Απορούσε μάλιστα αν την έδιωξε κάτι από αυτά που της είχε πει ή το ότι είχε βουτήξει το κουλουράκι του στον καφέ της. Έναν άλλον τον χώρισε η κοπέλα του γιατί έβλεπε σαπουνόπερες και συγκινούνταν. Ο πιο στενοχωρημένος όμως παρέμενε για αρκετή ώρα σιωπηλός παρά τις επίμονες προσπάθειες των άλλων αξιωματικών να τους πει τον πόνο του. Στο τέλος τους αποκάλυψε ότι του είχε χαλάσει η κεραία του συνδρομητικού καναλιού και θα έχανε το αγγλικό πρωτάθλημα. Ήταν συγκινητικό το πόσο ζεστά τον αγκάλιασαν και του ευχήθηκαν να ξεπεράσει γρήγορα το πρόβλημά του. Κάτι τέτοιες στιγμές σκέφτεσαι τι θα ήταν η ζωή χωρίς τη φιλία, χωρίς ένα ενθαρρυντικό άγγιγμα, χωρίς μια ζεστή κουβέντα κι ένα βλέμμα συμπόνοιας.\nΗ βραδιά του οπλίτη για εμάς τους τέσσερις έληγε τα μεσάνυχτα, γιατί έπρεπε να φορέσουμε πάλι τις παραλλαγές μας και να αναλάβουμε υπηρεσία μέχρι τις δύο τα ξημερώματα. Με μια μικρή καθυστέρηση έφτασα στο κουβούκλιο της σκοπιάς στην πίσω πλευρά του στρατοπέδου και άρχισα να μετράω ένα ένα τα λεπτά ώσπου να με αλλάξουν. Δύσκολη βραδιά με τον βοριά να λυσσομανάει και να απογυμνώνει τις γύρω λεύκες από τα τελευταία τους φύλλα. Από το πολύ κρύο το τσάι στο πλαστικό ποτήρι είχε παγώσει και το έγλυφα σαν παγωτό, για τις δε σταφίδες χρειάστηκα καρυοθραύστη. Κάποια στιγμή επιτέλους έληξε η βάρδιά μου, αντάμωσα τους υπόλοιπους τρεις σκοπούς και αποκαμωμένοι πήραμε το δρόμο για τον κοιτώνα αποζητώντας το κρεβατάκι μας. Η χαρά μας ήταν ανείπωτη που το ξημέρωμα της παραμονής Χριστουγέννων θα μας έβρισκε κάτω από τις κουβέρτες κι όχι ξυλιασμένους από το κρύο της σκοπιάς. Εισήλθαμε στο θάλαμο ακροποδητί για να μην ξυπνήσουμε το θαλαμοφύλακα, ξεντυθήκαμε γρήγορα και χωθήκαμε κάτω από τα σκεπάσματα.\nΜόλις κουκουλώθηκα και άρχισα να μετράω αγελάδες, ένιωσα μια μικρή ενόχληση στο δεξί μου ώμο. Άλλαξα πλευρό και το ίδιο συνέβη και στον αριστερό μου ώμο. Πετάχτηκα από το κρεβάτι, άναψα το φως και ξέστρωσα τα σεντόνια. Κοριοί, τέλεια! Σε λίγο όλοι σχεδόν οι φαντάροι είχαν πεταχτεί από τα κρεβάτια τους ξεστομίζοντας βρισιές και κατάρες. Μόνο ένας παρέμεινε στο κρεβάτι του. Μας φάνηκε περίεργο, γιατί ο συγκεκριμένος συνήθως κουβαλούσε τόσους κοριούς επάνω του, που αρχίσαμε να του μιλάμε στον πληθυντικό. Εκείνος μας συμβούλευσε να εκμεταλλευτούμε τα φασόλια που φάγαμε το μεσημέρι. Πράγματι, έγειρε στο πλευρό, έριξε ένα δυνατό κρότο και σε λίγο δεκάδες μικροσκοπικοί κοριοί πήραν το δρόμο της προσφυγιάς από το κρεβάτι του. Οι υπόλοιποι προτιμήσαμε να διατηρήσουμε την αξιοπρέπειά μας και να μεταφερθούμε σε άλλο θάλαμο, ενώ την επόμενη μέρα βγάλαμε έξω τα κρεβάτια μας και τα πετρελαιώσαμε. Παρότι έκτοτε ησυχάσαμε οριστικά, εγώ συνέχισα να ονειρεύομαι μικρά πλασματάκια πάνω μου, αυτή τη φορά ως Γκιούλιβερ στη Λιλιπούπολη.\nΤο επόμενο διάστημα αποδείχθηκε εξαιρετικά επίπονο λόγω της εντατικής μας εκπαίδευσης. Δε θα αναφερθώ σε λεπτομέρειες, γιατί αποτελεί κρατικό μυστικό. Για να συνεννοούμαστε, ωστόσο, θα αναφέρω το κύριο αντικείμενο της εκπαίδευσής μας κωδικοποιημένα ως «όιντς-όιντς». Αυτή καθαυτή η εκμάθηση, λοιπόν, του «όιντς-όιντς» ήταν κάτι το ευχάριστο και αρκετά δημιουργικό – αν εξαιρέσω τη φτυαριά που έφαγα στο κεφάλι – όμως παρά την αποτελεσματικότητά μας και τα εύσημα που πήραμε από το διοικητή, το ηθικό μας παρέμενε πεσμένο.\nΟ κύριος λόγος ήταν η έλλειψη γυναικείας παρουσίας στη γύρω περιοχή. Ήταν τόσο σοβαρή η κατάσταση που πολλοί φαντάροι δήλωναν πρόθυμοι να πηγαίνουν κάθε Κυριακή στην εκκλησία μόνο και μόνο για να βλέπουν τη γυναίκα του καντηλανάφτη. Η καντηλανάφτρα ήταν κάπως τροφαντή, όμως τα στήθη της μύριζαν μπαρούτι. Μερικοί από τους συναδέλφους μου ένιωθαν τόσο στερημένοι, ώστε, όποτε εκείνη καθόταν και ανασηκωνόταν κάπως η φούστα της αποκαλύπτοντας τον αστράγαλο, ο παπάς αναγκαζόταν να διακόψει τη Λειτουργία λόγω της αναστάτωσης που προκαλούνταν.\nΗ υπόλοιπη θητεία στους υπερβόρειους τόπους κύλησε μάλλον αδιάφορα με εξαίρεση τη πολυήμερη ετήσια άσκηση, όπου θα εκπαιδευόμασταν σε ρεαλιστικές συνθήκες όιντς-όιντς. Πέντε ημέρες πραγματικής ανδρείας, περηφάνιας, αυτοεπιβεβαίωσης και αυταπάρνησης. Λεπτομέρειες, όπως προανέφερα, δεν μπορώ να αποκαλύψω, παρά μόνο ότι το όιντς όιντς στέφθηκε τελικά με απόλυτη επιτυχία. Τη στιγμή πάντως που ολοκληρώθηκε η άσκηση και με ξέθαβαν από τη γούρνα, εμφανίστηκε εντελώς ξαφνικά και απροειδοποίητα ο στρατηγός. Όλοι έμειναν με ανοιχτό το στόμα από την έκπληξη, πρόλαβε, ωστόσο, και τον υποδέχτηκε ένα δικό μας άγημα από 50 στρατιώτες με πεντακάθαρες και σιδερωμένες στολές. Εντελώς συμπτωματικά, επίσης, έτυχε να βρίσκεται εκεί κοντά και μία στρατιωτική μπάντα που όλως τυχαίως εδώ και δέκα μέρες έκανε πρόβα διάφορα εμβατήρια για απροειδοποίητες υποδοχές στρατηγών. Ο στρατηγός έκανε ένα γρήγορο πέρασμα από το πεδίο όπου έλαβε χώρα το «όιντς-όιντς» και έθεσε κάποιες σχετικές ερωτήσεις σε αξιωματικούς και φαντάρους. Στη συνέχεια πέρασε από το υπαίθριο μαγειρείο και επιθεώρησε τις ντομάτες μία μία μένοντας εξαιρετικά ικανοποιημένος, σε σημείο μάλιστα που να με ανταμείψει προσωπικά με τιμητική άδεια επειδή τις είχα βάψει καλά.\nΤο τελευταίο πρωινό πριν την απόλυσή μου, προπαραμονή πάλι Χριστουγέννων, το ανάλωσα μαζεύοντας υπογραφές για την κάθε απίθανη χαρτούρα, ενώ αναλογιζόμουν ποιο ήταν το νόημα σε όλα αυτά που έκανα τους 14 μήνες που προηγήθηκαν. Το ίδιο ίσως θα αναρωτιόταν και ο υποψιασμένος συνάδελφός μου εχθρός στη χώρα απέναντι. Γιατί να χρειαστεί να μου επιτεθεί και να μου πάρει το σπίτι, όταν μπορώ να τον φιλοξενήσω όποτε θέλει με αυτήν την ωραία καινούρια πατέντα, το couchsurfing; Και όχι μόνο τον ίδιο, άλλους οχτώ νοματαίους θα μπορούσα να φιλοξενήσω, αρκεί να πλενόμαστε κάπου κάπου για να μη μας την πέσουν οι κοριοί και πετρελαιώνω το ωραίο μου κρεβατάκι. Και το καλοκαίρι έχουμε τις παραλίες μας που μας χωράνε όλους, και εμάς και τους συναδέλφους απέναντι, να ρεμβάζουμε στην άμμο, να μαζεύουμε βότσαλα και κοχύλια, να μουλιάζουμε στη θαλασσίτσα, να οργανώνουμε πότε πότε και καμιά κοκκορομαχία με τις κοπέλες μας, παίζοντας, γελώντας και πασπατεύοντας κάτω από το νερό τα μπουτάκια τους.\nΜε αυτές τις σκέψεις άφησα τον κουβά με το αλατόνερο πάνω στη μισάνοιχτη πόρτα του διοικητηρίου, πήρα το απολυτήριο και βγήκα από το στρατόπεδο. Πέρασα το δρόμο απέναντι, στάθηκα για λίγο και έστρεψα πάλι πίσω το βλέμμα. Τελικά δεν είναι τόσο κακοί, σκέφτηκα. Μέλη κι αυτοί ενός τεράστιου θεατρικού σκηνικού και μιας ατέλειωτης παράστασης πάνω στο δράμα της ανθρώπινης χαζομάρας. Γύρισα πίσω, αυτή τη φορά προς τον σκοπό στην άκρη της πύλης.\n«Ψηλέ, ξέχασες τίποτα;», μου είπε με έκδηλη τη ζήλια στην έκφρασή του. «Όχι, απλώς... Καλά Χριστούγεννα και καλά να περάσεις απόψε στη βραδιά του οπλίτη. Τι ώρα τελειώνεις απόψε την υπηρεσία σου;» «Στις 8. Γιατί ρωτάς;» «Τίποτα, έτσι. Μόνο που... άκου, μη βιαστείς να πας στην εκδήλωση, βρες δικαιολογία να καθυστερήσεις... α, και όταν μπεις, βρες και καμιά παχιά κουρτίνα καλού κακού. Από σουηδικό πρωτάθλημα τι ξέρεις;»\nΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ ΠΑΠΑΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ\nΌλα τελείωσαν σε ένα νοσοκομείο, όταν μου έβαλαν αναισθητικό στα δάχτυλα για να μου αφαιρέσουν τα δόντια. Η ανακούφισή μου ήταν μεγάλη και κυρίως όταν βεβαιώθηκα ότι μετά την επέμβαση μπορούσα να κουνάω τα δάχτυλά μου κανονικά έχοντας αποφύγει τον κίνδυνο κατάγματος.\nΗ ιστορία ξεκίνησε (και τελείωσε) τη μέρα των εκλογών, όταν είχα διοριστεί μέλος της εφορευτικής επιτροπής. Στο νηπιαγωγείο όπου στεγαζόταν το εκλογικό κέντρο έφτασα χαράματα, ήδη όμως με είχαν προφτάσει ο δικαστικός αντιπρόσωπος, ο γραμματέας, ο κουλουρτζής και οι εκπρόσωποι των κομμάτων. Επίσης όλο το σχετικό υλικό ήταν έτοιμο: η κάλπη δίπλα στο κουκλοθέατρο, τα ψηφοδέλτια, το βουλοκέρι και το παραβάν για να ψηφίσουν οι πολίτες δίπλα στο στρουμφόσπιτο.\nΛίγο αφότου ξεκίνησε η διαδικασία, κατέφθασαν και οι πρώτοι γέροι. Τους βάζαμε να περιμένουν στη σειρά, δίπλα στον τοίχο με τα αεροπλανάκια. Ένας από αυτούς ήθελε σώνει και καλά να ρίξει ψήφο δαγκωτή, εγώ πάλι από αίσθηση καθήκοντος πήγα να τον εμποδίσω και ο γέρος με δάγκωσε στα δάχτυλα. Όλη την υπόλοιπη μέρα τα είχα χωμένα σε ένα τάπερ με ειδικό υγρό για να απολυμαίνεται η μασέλα που είχε μαγκώσει στον αντίχειρά μου και το δείκτη. Στο νοσοκομείο μπόρεσα και πήγα μετά το πέρας της εκλογικής διαδικασίας, έχοντας το γέρο μπροστά να μου ανοίγει το δρόμο με τη μαγκούρα. Μόλις μου αφαίρεσαν τη μασέλα στο χειρουργείο, βγήκε η νοσοκόμα στην αίθουσα αναμονής και ανήγγειλε στο γέρο το χαρμόσυνο γεγονός. Στη συνέχεια οι νοσοκόμες πήραν από δίπλα μου τη μασέλα, την έπλυναν, την τύλιξαν και την έβαλαν σε μία θερμοκοιτίδα, εφόσον είχε ψιλοπαγώσει από το κρύο του χειρουργικού θαλάμου. Πρώτη φορά βίωνα τόσο έντονα την κορυφαία δημοκρατική διαδικασία των εκλογών. Κάποτε ήθελα να συμμετάσχω κι εγώ σε δημοτικές εκλογές ως υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος, επειδή με είχε συγκινήσει ο βαρυσήμαντος λόγος του επικρατέστερου υποψηφίου δημάρχου. Αυτός κυβερνούσε το δήμο εδώ και δύο τετραετίες και χρειαζόταν μια τρίτη για να ολοκληρώσει το έργο του – ένα σπίτι που έχτιζε για την κόρη του σε έκταση που αποτελούσε ευγενική χορηγία του δήμου.\nΩστόσο, η υποψηφιότητά μου απορρίφθηκε, επειδή είχα λευκό ποινικό μητρώο. Αμέσως εγώ από πείσμα έκλεψα το ποδήλατο της (μνηστής μου) Στέλλας, της ζήτησα να μου κάνει μήνυση κι εκείνη από αγάπη δέχτηκε. Παρά ταύτα, στη δίκη αθωώθηκα, γιατί τελικά το ποδήλατο ανήκε στη γειτόνισσα, που στο μεταξύ είχε γραφτεί στη λέσχη περιπατητών. Τα μέλη της διοργάνωναν τεράστιες πεζοπορίες με αφετηρία διάφορες περιοχές της χώρας και προορισμό κάποια κεντρικά σημεία, όπου οι περιπατητές έστηναν γλέντια με βηματιστούς χορούς. Το πράγμα όμως δεν περπάτησε πολύ καιρό και μάλιστα έγινε ένα βήμα πίσω στην όλη ιδέα, όταν κάποιοι άρχισαν να νοθεύουν την πεζοπορία με πηδηματάκια – επόμενο ήταν να πάρουν πόδι.\nΤο υπόλοιπο πρωινό στο εκλογικό κέντρο κύλισε πολύ χαλαρά σε σημείο που να ανησυχούμε για τα ποσοστά αποχής. Είχα διαβάσει πρόσφατα ότι σε ένα κρατίδιο της Ινδίας η αποχή στις εκλογές ήταν τόσο μεγάλη ώστε ο βασιλιάς αναγκάστηκε να δανειστεί τα κομματικά ποσοστά από ένα γειτονικό κράτος – ως πρώτο κόμμα επέλεξε το Εθνικό Κοινωνικό, δεύτερο το Ρεπουμπλικανικό, τρίτο το Βασιλικό Κοινωνικό (για να έχει παρέα ο πίθηκός του) και τέταρτο το κόμμα των Ελεφάντων (κανείς ποτέ δεν κατάλαβε τι πρέσβευε αυτό το κόμμα, άσε που και τα δικά του στελέχη ενεπλάκησαν σε ένα σκάνδαλο αποτρίχωσης). Η μεγάλη μάζα της νεολαίας κατέφθασε στο εκλογικό κέντρο μετά τις 3. Οι πιο πολλοί, αγουροξυπνημένοι καθώς ήταν, μπερδεύονταν συνεχώς στη διαδικασία της ψηφοφορίας. Επέλεγαν την ψήφο τους έξω από το παραβάν, μπέρδευαν τα ψηφοδέλτια των κομμάτων, χούφτωναν τις εκπροσώπους των παρατάξεων ή έριχναν τις ψήφους τους στο κουκλοθέατρο – αυτό προκάλεσε σύγχυση στα exit poll που έβγαλαν φαβορί των εκλογών τον Μπάρμπα - Μυτούση.\nΌλη αυτή η διαδικασία κατάντησε τελικά για μένα πολύ κουραστική, ειδικά έτσι όπως στριμωχνόταν η καρέκλα μου από το στρουμφόσπιτο. Επιπλέον, ο πόνος από τη μασέλα στα δάχτυλά μου γινόταν όλο και πιο αφόρητος, γιατί έκανε κρύο και τα δόντια της τουρτούριζαν. Όλα τελείωσαν ευτυχώς λίγο μετά τα μεσάνυχτα, όταν και πήγα στο νοσοκομείο για να την αφαιρέσω. Μετά την επέμβαση επέστρεψα ανακουφισμένος στο σπίτι, όμως η Στέλλα με πέταξε έξω. Η κατηγορία ήταν ότι με έπαιρνε όλη μέρα στο τηλέφωνο και το σήκωνε κάποια Νάνσυ – μια κοπελιά της εφορευτικής, με την οποία ανταλλάξαμε κατά λάθος τα κινητά μας και αναγκάστηκα να δίνω κάθε δέκα λεπτά αναφορά αντ’ αυτής στην πεθερά της. Ξεσπιτωμένος καθώς ήμουν, πέρασα ξανά από το νηπιαγωγείο – εκλογικό κέντρο, όπου συνάντησα το δικαστικό αντιπρόσωπο να χαλαρώνει καπνίζοντας την πίπα του. Τον κοίταξα κουρασμένος και στενοχωρημένος, με κοίταξε κουρασμένος και μπαϊλντισμένος, νοιώσαμε μια ειλικρινή αλληλεγγύη ο ένας για τον άλλο και αποσυρθήκαμε για ύπνο στο στρουμφόσπιτο.\nΗ ΠΙΟ ΣΚΑΝΔΑΛΙΣΤΙΚΗ ΨΗΦΟΣ. - ΣΤΡΙΝΓΚ ΣΤΗΝ ΚΑΛΠΗ\nΔεν είναι η πρώτη φορά που κάποιος ψηφοφόρος αποφασίζει να εκφραστεί ρίχνοντας ένα διαφορετικό φάκελο μέσα στην κάλπη. Οι περισσότεροι γράφουν ένα μήνυμα πάνω στο χαρτί που βάζουν μέσα. Κάποιος όμως αποφάσισε να ρίξει την κάλπη την πιο... σκανδαλιστική και «ροζ» ψήφο.\nΟ δικαστικός αντιπρόσωπος που άνοιξε το συγκεκριμένο φάκελο, στον πρώτο γύρο των αυτοδιοικητικών εκλογών την Κυριακή, δεν πίστευε στα μάτια του. Μέσα βρήκε ένα σέξι κόκκινο εσώρουχο, όπως αναφέρει το flashnews. Είναι άγνωστο το μήνυμα που ήθελε να στείλει όποιος αποφάσισε να «ψηφίσει» με το συγκεκριμένο τρόπο. Πάντως θεωρείται εξαιρετικά απίθανο να έκανε... στριπτίζ μέσα στο παραβάν, καθώς κάτι τέτοιο θα είχε γίνει αντιληπτό από τους παρευρισκόμενους.\nΣτΕ: ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΟΥΝ ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ\nΧείρα βοηθείας προσφέρει το Συμβούλιο της Επικρατείας σε νοσηλευόμενους και μη δημόσιων νοσοκομείων, όταν αυτά δεν διαθέτουν τα κατάλληλα ιατρικά μηχανήματα- είτε λόγω βλάβης είτε γιατί απλώς δεν υπάρχουν- κρίνοντας ότι σε τέτοια περίπτωση οι νοσηλευόμενοι μπορούν να επιλέξουν ελεύθερα το ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο για να κάνουν τις αναγκαίες εξετάσεις τους.\nΣτο ΣτΕ είχε προσφύγει διαγνωστικό κέντρο, ζητώντας να ακυρωθεί απόφαση διοικητή νοσοκομείου με την οποία επιβαλλόταν η υποχρεωτική και ισομερής κατανομή των ιατρικών εξετάσεων μεταξύ των ιδιωτικών διαγνωστικών κέντρων. Οι ανώτατοι δικαστικοί λειτουργοί υπογραμμίζουν στην απόφασή τους ότι οι ασθενείς- είτε είναι εξωτερικοί ή νοσηλευόμενοι- θα μπορούν να επιλέγουν ελεύθερα το ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο στο οποίο επιθυμούν να πάνε όταν δεν λειτουργούν τα αναγκαία ιατρικά μηχανήματα στα δημόσια νοσοκομεία.\nΜΟΥΣΕΙΟ ΜΝΗΜΗΣ 11ης ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ: ΟΛΑ ΣΤΟΝ ΒΩΜΟ ΤΟΥ ΚΕΡΔΟΥΣ\nΤο Μουσείο Μνήμης της τρομοκρατικής επίθεσης της 11ης Σεπτεμβρίου εγκαινιάστηκε πριν από λίγες ημέρες και ήδη το πωλητήριο έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις από τους συγγενείς των θυμάτων.\nΚι αυτό γιατί εκεί μπορεί κανείς να βρει μια μεγάλη ποικιλία αναμνηστικών αντικειμένων: ανάμεσά τους μπλουζάκια της πυροσβεστικής και της αστυνομίας της Νέας Υόρκης, καπέλα, σκουλαρίκια από φύλλα και λουλούδια της περιοχής και γούρια.\nΑκόμη και λουριά σκύλων, όπως γράφει η New York Post και το Εθνος, με το έμβλημα της πυροσβεστικής υπηρεσίας της Νέας Υόρκης διαθέτει και μάλιστα σε όλα τα μεγέθη, ενώ ανάμεσα στα «ειδικά σχεδιασμένα» για το μουσείο αντικείμενα συγκαταλέγεται ένα φούτερ που φέρει επάνω του φωτογραφία των Δίδυμων Πύργων έναντι 39 δολαρίων και μεταξωτά μαντήλια με τυπωμένες φωτογραφίες του Μανχάταν.\nΤο σοκαριστικό είναι ότι στο υπόγειο του μουσείου βρίσκονται τα περίπου 8.000 ανθρώπινα λείψανα από τα ακόμη μη αναγνωρισμένα θύματα των τρομοκρατικών επιθέσεων.\nΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΣΕ ΓΥΜΝΑΣΙΑ ΚΑΙ ΛΥΚΕΙΑ. - ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ\nΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΑΡΓΕΙ. - ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΞΕΙ ΣΗΜΕΡΑ\nΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΡΟΜΟΣ-ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΧΑΜΕΝΟ ΜΑΣ ΕΑΥΤΟ\nΈρχονται στιγμές στην ζωή, που ο άνθρωπος αισθάνεται ότι δεν υπάρχουν άλλα περιθώρια συνθηκολόγησης με το ψέμα.\nΕκείνο που κουβαλάει μέσα του, στις σχέσεις του, στον μικρό και μεγάλο κόσμο του. Μια καθημερινή προσπάθεια να πείσει τον ίδιο του τον εαυτό για κάτι που δεν είναι. Είναι το ψέμα που ίσως κάποτε τον βοήθησε να χτίσει μια πραγματικότητα, μην ξέροντας ότι ταυτόχρονα εξυπηρετεί τις πιο βαθιές σκοτεινές του ανάγκες.\nΣΤΑΥΡΟΙ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗΣ ΤΩΝ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΠΕΛΛΑΣ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΙΔΗ\nΔείτε τη μέχρι στιγμής σταυροδοσία των υπ. Περιφερειακών Συμβούλων Πέλλας με το συνδυασμό ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ του Γιάννη Ιωαννίδη (λείπουν 60 τμήματα):\nΣΤΑΥΡΟΙ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗΣ ΤΩΝ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΠΕΛΛΑΣ ΤΟΥ ΤΖΙΤΖΙΚΩΣΤΑ\nΔείτε τη μέχρι στιγμής σταυροδοσία των υπ. Περιφερειακών Συμβούλων Πέλλας με το συνδυασμό ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ του Απόστολου Τζιτζικώστα (λείπουν 60 τμήματα):


Κόβονται οι συντάξεις το 2019 και με τη «βούλα» Τσακαλώτου – News-Now\nby news-now May 4, 20185:27 pm\nΑναφορικά με τις περικοπές των συντάξεων από το τέλος του 2018 είπε ότι δεν είναι ώρα για αυτή τη συζήτηση και πρόσθεσε: είχε ένα δίκιο το ΔΝΤ «για να γίνει σοβαρή συζήτηση και να μην κοροϊδεύουμε τον κόσμο. Τι έλεγα εγώ παλιά; Πήγαινα στους Ευρωπαίους και τους έλεγα: “Δεν μπορείτε να κόψετε τις συντάξεις, διότι η θεία μου η τάδε στην Πρέβεζα βοηθάει το άνεργο παιδί της, βοηθάει τα εγγόνια της στο φροντιστήριο, βοηθάει το άλλο παιδί της στο νοίκι που είναι στην Αθήνα”. Και το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο έλεγε ότι “πρέπει να φτιάξετε κι ένα κοινωνικό κράτος”. Δηλαδή δεν είναι σωστό η σύνταξη της γιαγιάς να μην είναι για τη γιαγιά και να πηγαίνει σε όλη την υπόλοιπη οικογένεια. Πρέπει να φτιάξετε κι ένα κοινωνικό κράτος»…


H Ferrari Daytona SP3 κυκλοφορεί για πρώτη φορά στο δρόμο [video] | Drive\nH Ferrari Daytona SP3 κυκλοφορεί για πρώτη φορά στο δρόμο [video]\nΓια πρώτη φορά μια Ferrari Daytona SP3 εντοπίστηκε στον δρόμο, λίγο καιρό πριν ξεκινήσει η παραγωγή της.\nΠριν από περίπου ένα μήνα η Ferrari παρουσίασε το τρίτο μέλος της οικογένειας Icona, την Ferrari Daytona SP3. Το μοντέλο αποτίνει φόρο τιμής στις 330 P3/4, 330 P4 και 412P οι οποίες κυριάρχησαν στις 24 Ώρες της Daytona το 1967.\nΣυνολικά θα κατασκευαστούν 599 κομμάτια της Ferrari Daytona SP3 και η τιμή της θα ξεπερνά τα €2 εκάτ. Οι παραδώσεις στους αγοραστές της θα ξεκινήσουν προς τα τέλη του 2022, γεγονός που δίνει αρκετό χρόνο στον κατασκευαστή από το Μaranello να την τελειοποιήσει.\nΈχουμε ήδη δει φωτογραφίες της SP3, αλλά είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε και ακούμε το μοντέλο εν κινήσει. Στο video που δημοσιεύτηκε, το ιταλικό σούπερκαρ απεικονίζεται καμουφλαρισμένο να κάνει βόλτες σε άγνωστη τοποθεσία. Σε αντίθεση με άλλα πρωτότυπα που είχαν δημοσιευτεί στο παρελθόν, οι σχεδιαστικές λεπτομέρειες του είναι πλήρως εμφανής.\nΘυμίζουμε ότι αν και η Daytona SP3 βασίζεται σε μια LaFerrari Aperta στην καρδιά της χτυπάει ο V12 6,5 λίτρων της 812 Competizione. To μοτέρ αποδίδει 840 PS, νούμερο ρεκόρ για κινητήρα εσωτερικής καύσης από την Ferrari. H ροπή του αγγίζει τα 700 Νm στις 7.250 rpm. Ο V12 συνδυάζεται με ένα νέο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη επτά σχέσεων.\nΣυνδυασμός που σύμφωνα με την Ferrari χαρίζει στη Ferrari Daytona SP3 μέγιστη ταχύτητα 340 km/h, ενώ χρειάζονται μόλις 2,85'' για να ολοκληρώσει το σπριντ για τα πρώτα 100 km/h από στάση.\nΗ κατασκευή της είναι έντονα εμπνευσμένη από τα μονοθέσια της Formula 1, με το πλαίσιο και το αμάξωμα να είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά. Πολλά μέρη της, όπως οι πόρτες και τα μαρσπιέ είναι κατασκευασμένα από ανθρακονήματα, ενώ έχει χρησιμοποιηθεί κέβλαρ στις περιοχές που είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν τα φορτία μιας πρόσκρουσης.


Αθανασίου Μηνάς Καρδιολόγος | doctoranytime\nΑριθμός άδειας: 6861/03-08-2005\nΚαρδιολόγος Νέα Ερυθραία\n(145) από 145 αξιολογήσεις\nΘαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία, Αττική\nΟ Αθανασίου Μηνάς είναι Καρδιολόγος και λειτουργεί ιδιωτικό Καρδιολογικό Ιατρείο εντός του ιατρικού πολυχώρου DoctorsPlus στη Νέα Ερυθραία από το 2016. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου "Alma Mater Studiorum" στην Μπολόνια της Ιταλίας το 2005. Κατόπιν, απέκτησε τον τίτλο της Καρδιολογικής ειδικότητας το 2016, έπειτα από ευδόκιμη πορεία στην Καρδιολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου "Αμαλία Φλέμινγκ", όπου εκπαιδεύτηκε σε πληθώρα επειγόντων και χρόνιων περιστατικών επί καρδιαγγειακών παθήσεων. Παράλληλα, έχει πιστοποιηθεί από το Υπουργείο Υγείας στη διενέργεια Υπέρηχων - Triplex καρδιάς. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής του, εξειδικεύτηκε στην εκτέλεση, αλλά και στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων εξετάσεων, όπως δοκιμασίες κόπωσης, Holter ρυθμού, αλλά και Stress - test στο Τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής του ΝΙΜΙΤΣ. Εκπαιδεύτηκε στην εκτίμηση αρρυθμιολογικών συμβαμάτων στο Τμήμα Ηλεκτροφυσιολογίας του Γενικού Νοσοκομείου "Αλεξάνδρα" και στην επεμβατική αντιμετώπιση οξέων στεφανιαίων συμβαμάτων στο Αιμοδυναμικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου "Σισμανόγλειο". Επιπλέον, διαθέτει αξιόλογη εμπειρία από το Καρδιοχειρουργικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ευαγγελισμός". Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει εισηγήσεις σε Επιστημονικά Συνέδρια, ενώ είναι ενεργό μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Τέλος, στο ιδιωτικό του ιατρείο έχει πραγματοποιήσει έναν σημαντικό αριθμό (άνω των 2000) Υπέρηχων - Triplex καρδιάς και δοκιμασιών κοπώσεως, ενώ παρακολουθεί συστηματικά έναν μεγάλο αριθμό καρδιολογικών ασθενών στην ευρύτερη περιοχή του Δήμου Κηφισιάς.\nΚαρδιολογική Κλινική, Γενικό Νοσοκομείο "Αμαλία Φλέμινγκ - Σισμανόγλειο", Μελίσσια.\n144 συστάσεις ασθενών\nΈχεις επιλέξει γιατρό που προσφέρει ειδική τιμή! 25€ Περιλαμβάνει κλινική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα και συνταγογράφηση. Κλείσε ραντεβού και εκμεταλλεύσου την!\nΜέθοδος θεραπείας: Η εξέταση πραγματοποιείται με μηχάνημα καταγραφής του καρδιακου ρυθμού για 24 ώρες και συνοδεύεται από κλινική εξέταση. Οι παθήσεις που αντιμετωπίζονται είναι οι αρρυθμιες(πχ κολπική μαρμαρυγή), οι διαταραχές στην αγωγή του ηλεκτρικού καρδιακου ερεθισματος(πχ τοποθέτηση Μόνιμου Τεχνητού Βηματοδότη), τα συγκοπτικα και τα λιποθυμικά επεισόδια.\nΤεχνολογία: General Electric Seer 1000 Recorder kit\nΜέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται με συσκευή υπερήχου. Οι παθήσεις που αντιμετωπίζονται είναι η αρτηριακή υπέρταση, οι αρρυθμίες, η καρδιακή ανεπάρκεια και η στεφανιαία νόσος. Επιπλέον χορηγούνται πιστοποιητικά υγείας και άθλησης και σε παιδιά.\nΤεχνολογία: General Electric Vivid T8\nΈχει αναλάβει 1500 περιστατικά\nΜέθοδος θεραπείας: Ο ασθενής θα πρέπει να φοράει αθλητικά ρούχα και παπούτσια και να μην έχει φάει 5 ώρες πριν από την εξέταση. Οι παθήσεις που αντιμετωπίζονται είναι η αρτηριακή υπέρταση, οι αρρυθμίες, η καρδιακή ανεπάρκεια και η στεφανιαία νόσος. Επιπλέον χορηγούνται πιστοποιητικά υγείας και άθλησης και σε παιδιά.\nΤεχνολογία: General electric T2100, Πρόγραμμα Cardiosoft\nΧορήγηση ιατρικής βεβαίωσης και τεστ κοπώσεως : 50€\nαπό 145 αξιολογήσεις\nΣυνολική βαθμολογία από 145 ασθενείς\n144 ασθενείς τον προτείνουν\nΌλες (145) Όλες οι βαθμολογίες (145)\nΖΕΦΗ Μ 17 Σεπτεμβρίου 2021\nΖΕΦΗ Μ Μέλος από 9 Απριλίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΑνεπιφύλακτα τον συστήνω. Ένιωσα άνεση και εμπιστοσύνη. Καθόλου φορτικός αλλά συγχρόνως επεξηγηματικός. Ενδιαφέρον για το πλήρες ιστορικό και όσο πρέπει φιλικός. Ευγενικός και συμβουλευτικός. Αξιοπρεπεστατος.\nΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Γ 16 Σεπτεμβρίου 2021\nΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Γ Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΕξαιρετική αντιμετώπιση του προβλήματος , πολύ κατατοπιστικός\nΙλάειρα Τ 14 Σεπτεμβρίου 2021\nΙλάειρα Τ Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΈκλεισα ραντεβού με τον κ. Αθανασίου χωρίς να τον γνωρίζω, με σκοπό να εξετάσει την κόρη μου (6 ετών) και να πάρουμε την βεβαίωση άθλησης για το σχολείο. Όσο να ‘ναι το να μη ξέρεις τον γιατρό που θα εξετάσει το παιδί σου μπορεί να προκαλέσει ένα άγχος, αλλά ο συγκεκριμένος γιατρός ήταν ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ! Την έκανε να νοιώσει πολύ άνετα, της εξηγούσε τι θα κάνει για να μη φοβηθεί και επίσης εκτίμησα πολύ το γεγονός ότι σεβάστηκε το σώμα της: δηλαδή ήταν πολύ προσεκτικός πως θα την αγγίξει και ζήτησε από εμένα να της ανεβάσω την μπλούζα. Όλα κύλησαν ομαλά και προπαντός ευχάριστα! Σίγουρα θα τον έχω υπ’όψιν για μελλοντική ανάγκη!\nΘεοδώρα Νεφέλη Κ 10 Σεπτεμβρίου 2021\nΘεοδώρα Νεφέλη Κ Μέλος από 4 Αυγούστου 2016 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 5 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΟ γιατρός ήταν ευγενέστατος, με έκανε να αισθανθώ άνετα, ήταν επεξηγηματικότατος και αναλυτικότατος. Πολύ σωστός ως επιστήμων αλλά και σαν άνθρωπος.\nΝΙΚΟΛΑΟΣ Α 9 Σεπτεμβρίου 2021\nΝΙΚΟΛΑΟΣ Α Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 10 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΣυνεπής, ευγενικός και πολύ επεξηγηματικός στον ασθενή.\nATHANASIOS S 30 Αυγούστου 2021\nATHANASIOS S Μέλος από 15 Απριλίου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΕυγενικός και πολύ εξυπηρετικός. Ήταν πολύ σαφής με την διαπροσωπική επικοινωνία του, εξηγώντας όλα όσα έκανε κατά τη διάρκεια της εξέτασης και πρόθυμος να βοηθήσει με κάθε δυνατό τρόπο. Έδειξε προσωπικό ενδιαφέρον καθώς και ισχυρό επιστημονικό υπόβαθρο, εμπειρία και εξειδίκευση. Σου συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες του και να τον επισκεφθείς στο καθαρό και αμιγώς επαγγελματικό του ιατρείο.\nΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Μ 28 Αυγούστου 2021\nΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Μ Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΟ γιατρός ήταν κατατοπιστικός , προσεκτικός,ερεύνησε την περίπτωση μου και μου έδωσε λεπτομερείς οδηγίες.\nΒΑΣΙΛΗΣ Ε 11 Αυγούστου 2021\nΒΑΣΙΛΗΣ Ε Μέλος από 12 Οκτωβρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΠολύ επεξηγηματικός, λεπτομερής, σχολαστικός. Σε κερδίζει με την συμπεριφορά του και τον επαγγελματισμό του. Κερδίζει την εμπιστοσύνη σου στα πρώτα λεπτά.\nΆγγελος Τ 5 Αυγούστου 2021\nΆγγελος Τ Μέλος από 13 Απριλίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΤα λόγια του με καθησύχασαν κατευθείαν!\nΒασια Ζ 4 Αυγούστου 2021\nΒασια Ζ Μέλος από 22 Δεκεμβρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 13 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΠάρα πολύ καλός γιατρός , φιλικός. Πάρα πολύ καλός και με τα παιδιά.\nΕιδικότητα Καρδιολογίας, Καρδιολογική Κλινική, Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Αμαλία Φλέμινγκ - Σισμανόγλειο"\nΕκπαίδευση, εκτίμηση αρρυθμιολογικών συμβαμάτων, Τμήμα Ηλεκτροφυσιολογίας, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Αλεξάνδρα"\nΕκπαίδευση, επεμβατική αντιμετώπιση οξέων στεφανιαίων συμβαμάτων, Αιμοδυναμικό Τμήμα, Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανόγλειο"\nΕιδικευόμενος Καρδιολόγος, Παθολογική Κλινική, Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου\nΑγροτικός Ιατρός, Περιφερειακό Ιατρείο Τρικερίου - Κέντρο Υγείας Αργαλαστής\nΠτυχίο, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Alma Master Studiorum, Μπολόνια, Ιταλία, (2005)\nΚαρδιολόγος, Καρδιολογική Κλινική, Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Αμαλία Φλέμινγκ - Σισμανόγλειο"\nΚαρδιοχειρουργικό Τμήμα, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ευαγγελισμός"\n10,0 από 145 αξιολογήσεις\nΠαρακάτω θα δεις τα μέτρα προστασίας κατά της διασποράς του κορωνοϊού στους χώρους παροχής υπηρεσιών υγειάς. Ο Αθανασίου Μηνάς τα ακολουθεί πιστά.


ΟΛΑ POPA #19: Τα Μεγάλα Όχι, σαν του Λάζαρου και του Πέτρου, που μας Κρατάνε Ανθρώπους - POPAGANDA\nΤην εικόνα τη δανειστήκαμε από το πολύ ενδιαφέρον site ΑΣΣΟΔΥΟ.\nΟι ώρες που περνάω μακριά από τα κοινωνικά δίκτυα. Και είναι πολύ λίγες, ρε γαμώτο.\nΝα βλέπεις τους φίλους σου να είναι σ΄ένα μεγάλο φεστιβάλ όπως το Primavera στη Βαρκελώνη.\nΖούμε ιστορικές στιγμές. Μετά το θάνατο της αλήθειας, ζούμε και το θάνατο των ίδιων των λέξεων. Βεβαίως και ο καθένας μπορεί να λέει ότι θέλει για όποιον θέλει! (εξαιρείται ο Αλλάχ). Να πα να covfefe όλοι σας! Bonus video: Δείτε τον Γιάννη Ευδαίμονα να εξηγεί στο δικαστήριο γιατί το «ρε τον πούστη τον Σαργκάνη» δεν είναι βρισιά. Από το εξαιρετικό-προφητικό Τι έχουν να δουν τα μάτια μου; του Θόδωρου Μαραγκού.(1984)\nΘέλω να μοιραστώ μαζί σας κάτι τρομακτικό που είδα τις προάλλες στο facebook. Κάποιος είχε βάλει για φωτογραφία προφίλ του τον Λουκά Παπαδήμο.\nΤο ποιηματάκι που σκάρωσα τις προάλλες, τρελή ανοιξιάτικη έμπνευση (ψωνάρα) :\nΓια το ιδρωμένο φανελάκι το λευκό\nκάποιου ανώνυμου ρεμπέτη\nΓια τη βροχή που κόπασε και δεν ήσουν εδώ\nΓια τα ξενύχτια τ’άγονα που δε βγάζουν στην Ποίηση\nή, έστω, στη Συγχώρεση\nΓια όλα αυτά και για άλλα, του καθενός μας τα σημαντικά,\nείναι όμορφο πράγμα η Ζωή με το μυαλό και την καρδιά\nΤο μυαλό στο στήθος κι η καρδιά μες στο κεφάλι\nέτσι, αχρηστεύονται τα ναρκωτικά και οι ψεύτικοι φίλοι\nέτσι, το πράγμα πάει μπροστά\nΠάντα ήμουνα μόνη και πάντα τους μόνους ερωτεύομαι\nΦυλώ τη μοναξιά μου σαν ιερό\nκαι ξέρω ο μόνος τον μόνο δεν ενοχλεί\nίσως λιγάκι να τον αγαπήσει, να τον φιλήσει, να κεράσει κρασί\nκάποιου ανώνυμου ρεμπέτη ή τζαζίστα\nπου ξέμεινε άπλυτο πάνω στον πάγκο και δεν το φωτογράφισαν\nΑξίζει, νομίζω, να συνεχίζει κανείς να κάνει όνειρα.\nΤα νεκρά πουλάκια περιστεράκια, δεκαοχτουράκια και σπουργιτάκια, ροζ ή και διάφανα ακόμα, νεογνά, στις άκρες του δρόμου. Η άνοιξη φέρνει έμπνευση, αλλά και θανάτους. Όλες οι εποχές. Αντίδοτα: ποίηση, σεξ και Popaganda. Α, και ξερό ψωμί.\nΗ πρώτη μέρα του καλοκαιριού, που συνέπεσε με το πρώτο μπάνιο στη θάλασσα, την πρώτη κίνηση στη Βουλιαγμένης, και ολοκληρώθηκε με την πρώτη προβολή σε θερινό κινηματογράφο: στο σινέ Όασις στο Παγκράτι, που είναι ακριβώς μια ανέγγιχτη από το χρόνο όαση για τα ζεστά καλοκαιρινά αθηναϊκά βράδια.\nΗ μετά θάνατον αγιοποίηση.\nΔεν υπάρχει κάτι πιο ωραίο από το να βλέπεις έναν καλλιτέχνη του δρόμου να είναι ευτυχισμένος κάνοντας αυτό που αγαπά, ακόμα κι αν τα έργα του δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στους περαστικούς. Με γυρισμένη την πλάτη στον πεζόδρομο και με θέα το Ηρώδειο στα αριστερά και την Ακρόπολη στα δεξιά, ο παρακάτω ζωγράφος ενδιαφέρεται μόνο για το χαρτί που κρατά στα χέρια του και έχει μοναδική του έγνοια ποια θα είναι η επόμενή του πινελιά. Τι άλλο μπορεί να θέλει κανείς;!\nΤην απόφαση μερικών ότι μιας που έρχεται το καλοκαιράκι, μπάνιο κάνουν μόνο στη θάλασσα…! Δεν φτάνει που κάνει ζέστη και τα ΜΜΜ δεν παλεύονται…έχεις και την ανυπόφορη μυρωδιά του ιδρώτα…! Αργεί πολύ ο χειμώνας!;\nΗ συζήτηση με τον 20χρονο φοιτητή Βαλεντίνο Τζέκα, ο οποίος δημιούργησε το Fighthoax. Πρόκειται για έναν αλγόριθμο που εντοπίζει τις ψευδείς ειδήσεις οι οποίες κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και αποτελεί παγκόσμια καινοτομία. «Από την πρώτη μέρα που ξεκίνησα να τον φτιάχνω, είχα στο μυαλό μου ότι το αποτέλεσμα έπρεπε να είναι τέλειο, ακόμη και στη λεπτομέρεια», μου εξήγησε όταν τον ρώτησα τι έχει συγκρατήσει περισσότερο από τη διαδικασία της δημιουργίας. Μάλιστα, τον ερχόμενο Οκτώβριο, ο Βαλεντίνος θα δώσει ομιλία στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο σχετικά με την παραπληροφόρηση και την ανάγκη εκπαίδευσης των αναγνωστών ώστε να την αποφεύγουν, ενώ, πρόσφατα, παραχώρησε συνέντευξη στη δημοσιογραφική σχολή του Χάρβαρντ. Ολόκληρη η συζήτηση μαζί του, προσεχώς στην Popaganda.\nΗ είδηση ότι η διακίνηση μεταναστών αποφέρει κέρδη ύψους 35 δισεκατομμυρίων δολαρίων τον χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς αποτελεί πλέον την τρίτη μεγαλύτερη πηγή χρημάτων για τις διεθνείς συμμορίες του οργανωμένου εγκλήματος, μετά την εμπορία όπλων και τη διακίνηση ναρκωτικών. Για μία ακόμη φορά, επάνω στην ανθρώπινη απόγνωση στήνεται κανονική «επιχείρηση».\nΟ μέχρι πριν από λίγες μέρες unelectable Jeremy Corbyn ψαλίδισε κι άλλο τη διαφορά του με τη May και πλέον απέχει μόλις 3 μονάδες με ακάθεκτη δυναμική. Φαίνεται πως η ΤΙΝΑ μπορεί και να πεθάνει στη χώρα που γεννήθηκε.\n38 νέοι σταθμοί διοδίων στην Εγνατία. Ενάμισι μνημόνιο μετά το «κίνημα δεν πληρώνω» ο μεγαλύτερος αυτοκινητόδρομος της Ελλάδας με τόσες στάσεις θα θυμίζει το κομμάτι της οδού Καλλιρόης από το Φιξ μέχρι το Καλλιμάρμαρο με τα άπειρα φανάρια.\nΟ Λάζαρος είναι ζαχαροπλάστης, 38 χρονών. Με μια κόρη 7 ετών και μια διατροφή να τρέχει, οφείλει να έχει δουλειά. Όχι μόνο γι’ αυτόν. Την περασμένη εβδομάδα -σημειωτέον στο Κερατσίνι, εκεί που δολοφονήθηκε ο Παύλος Φύσσας- ήρθε παραγγελία στο ζαχαροπλαστείο για μια τούρτα με σβάστικα. Κανείς συνάδελφος δεν αντέδρασε, ο ίδιος «έκανε το αυτονόητο». Παραιτήθηκε. Ίσως, στην παρούσα συνθήκη, δε μπορείς να έχεις την απαίτηση να το κάνουν αυτό όλοι όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με τέτοια διλήμματα. Αλλά, δε γίνεται να μην χειροκροτείς κι αυτούς που ορθώνουν το ανάστημά τους απέναντι στο Κτήνος.\n…ή η πιο τυπική καθημερινή έκφρασή του;\nΠαγκόσμια Ημέρα Καπνίσματος την περασμένη Τετάρτη. Για όλον τον κόσμο εκτός από την αδούλωτη Ελλάδα που ο σεβασμός στον διπλανό μας επισκέπτεται μόνο όταν θέλει να πεθάνει. Η τραγελαφική αποτυχία του Αντικαπνιστικού Νόμου δεν οφείλεται μόνο στην αδυναμία του κράτους ή στον καιροσκοπισμό των ιδιοκτητών. Οφείλεται σε όσους καπνίζουν π.χ. την ώρα που τρώμε δίπλα τους σε ένα χώρο εστίασης. Το γνωρίζουν ότι ενοχλούν, αλλά με έναν συλλογικό – και γενικά αποδεκτό – τσαμπουκά, σου τρίβουν στη μούρη ότι δεν ενδιαφέρονται.\nO επερχόμενος δίσκος του/των Floating Points, με τίτλο Reflections – Mojave Desert, είναι το σάουντρακ μιας μικρού μήκους ταινίας, της πρώτης από μια σειρά μαγνητοσκοπήσεων/ηχογραφήσεων που ο μαν θα κάνει σε διαφορετικές τοποθεσίες ανά τον κόσμο. Μέχρι να επιβεβαιώσει τους φόβους μου και να εξελιχθεί σε «νέο M83» (ώστε να μπορούμε κιόλας με την άνεσή μας να τον παίζουμε στα αθηναϊκά FM – ουδέν κακό αμιγές καλού) θα συνεχίσω να λέω ότι η μουσική του Sam Shepherd είναι ό,τι πιο ενδιαφέρον μπορεί να ακούσει κανείς εδώ και τέσσερα-πέντε χρόνια. Ο άνθρωπος παίζει κανονικά με το μυαλό του ακροατή (θα μου πεις, νευροεπιστήμονας δεν είναι;) ή τέλος πάντων με το μυαλό όποιου ακροατή δεν περιμένει από εκείνον απλά να τον «κάψει» όπως οι Fuck Buttons.\n(Ιδού και 4 ακόμη δίσκοι που αξίζει να ακούσετε τον Ιούνιο)\nDown μόνο και μόνο γιατί όλοι μας νταουνιάζουμε κάθε φορά που θυμόμαστε ότι ζούμε σε ένα κόσμο που έχει πια εγκαταλείψει ο David Bowie. Κατά τα άλλα, έτσι γράφτηκε το καλύτερο τραγούδι που έχει γραφτεί ποτέ.\nΗ Chimamanda Ngozie Adichie και ο Trevor Noah. Η μια Νιγηριανή συγγραφέας με υπέροχα μαλλιά και ακόμα πιο υπέροχο μυαλό.Μιλάει για τον σύγχρονο φεμινισμό με χιούμορ και απόλυτη σοβαρότητα. Ο άλλος Νοτιοαφρικανός κωμικός και παρουσιαστής του Daily Show.Γεννημένος ως έγκλημα στην Νότιο Αφρική του Άπαρτχαιντ έχει το είδος του χιούμορ που δεν βγάζει μάτι και σε κάνει να σκέφτεσαι. Plus είναι πολύ γλυκούλης. Να ναι καλά το you tube που μου τους σύστησε…\nΑθωώθηκε ο Πέτρος Καπετανόπουλος, γνωστός ως «ο άνθρωπος που δεν κοίταξε την πάρτη του», ένας χαρακτηρισμός που δικαίως του έχει αποδοθεί από όσους συσπειρώθηκαν υπέρ του. Πριν από πέντε χρόνια, ο κάτοικος Κολωνού κατηγορήθηκε για «αντίσταση κατά της αρχής», «προσπάθεια ελευθέρωσης κρατουμένου», «ψευδή ανωμοτί κατάθεση» και «απλή συνέργεια σε ληστεία» όταν διαμαρτυρήθηκε για την βάναυση μεταχείριση μετανάστη από τις αστυνομικές αρχές, σε ένα περιστατικό που εκτυλίχθηκε μπροστά του.\nΣε άλλα νέα από τον χώρο της ελληνικής δικαιοσύνης, τρεις μαθητές γυμνασίου καταδικάστηκαν από το δικαστήριο ανηλίκων σε 80 ώρες κοινωνικής εργασίας – έπειτα από υπόδειξη του διευθυντή του σχολείου -λόγω της συμμετοχής τους στην κατάληψη του 1ου Γυμνασίου Ρεθύμνου τον περασμένο Σεπτέμβριο. Αξίζει να σημειωθεί πως η απόφαση αυτή χαροποίησε τον αντιπρόεδρο της Ν.Δ., Άδωνι Γεωργιάδη, ο οποίος μοιράστηκε την άποψη του για το ζήτημα στα social media γράφοντας πως ονειρεύεται «μία Ελλάδα που διευθυντές σαν αυτόν θα είναι παράδειγμα προς μίμηση και όχι προς αποφυγή».\nΤο νέο site Ασσόδυο (http://1-2.gr/) με την άψογη αισθητική και την ενδιαφέρουσα θεματολογία. Τι σημαίνει αυτό; Για παράδειγμα ένας άνθρωπος της τέχνης στέλνει επί ένα μήνα καθημερινές ανταποκρίσεις από τη ζωή του κάνοντας ένα λογοτεχνικό πείραμα εαυτού -ο ημερολόγος του Ιούνη είναι ο Θάνος Σταθόπουλος- ενώ παράλληλα άνθρωποι του ανήσυχου πολιτισμού απαντούν διαδοχικά στο ερώτημα του μήνα: «Υπάρχει λαός μετά τον ΣΥΡΙΖΑ;». Προσωπική ψήφος: Οι φοβερές φωτογραφίες του Γιάννη Μωραΐτη από Κίνα.\nΤο fidget spinners που έχουν ΟΛΑ τα πιτσιρίκια. Υποτίθεται ότι σε ηρεμεί, εμένα με εκνευρίζει. Γέρασα.\nΟ Larry Gus στο Release έδωσε την αίσθηση ότι κάπως έτσι θα ήταν ο Iggy Pop αν είχε γεννηθεί 30 χρόνια αργότερα και αντί να γύρναγε τον κόσμο κάνοντας ναρκωτικά με τους Stooges, τον γύρναγε καβαλώντας την κονσόλα του. Αίματα, συμβουλές για «το νούμερο δύο», ή αλλιώς, το punk το αληθινό ΞΑΝΑ, ΞΑΝΑ, ΞΑΝΑ.\nΝέα τρομοκρατική επίθεση στο Λονδίνο με τουλάχιστον έξι νεκρούς. Τετρακόσιοι άνθρωποι ποδοπατήθηκαν στο Τορίνο όταν υποχώρησε κιγκλίδωμα, πανικοβλημένοι ότι πρόκειται για τρομοκρατικό χτύπημα. Όπως έλεγαν κάποτε οι Active Member «Τι άλλο φοβάσαι πες μου και θα γίνω». Κι όπως έλεγε από την άλλη ο Αγγελάκας «Ο πιο μεγάλος φόβος μου φοβήθηκε μην και δεν τον φοβηθώ».\nΟι μουριές στην Καλλιδρομίου (και το χρώμα που διάλεξε ο Μίμης για να βάψει τον τοίχο του).\nΤα αυτοκίνητα στην Καλλιδρομίου.


Γιατί κάποια λίπη είναι χειρότερα από κάποια άλλα; – dietup.gr\nΓιατί κάποια λίπη είναι χειρότερα από κάποια άλλα;\nΤα διαιτητικά λίπη δεν είναι ίδια. Ορισμένοι τύποι λιποειδών έχουν συνδεθεί με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης, ενώ άλλοι, όπως αυτοί που βρίσκονται στα φυτά και τα ψάρια, έχουν τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία.\nΓιατί το σώμα μας ανταποκρίνεται τόσο καταστροφικά σε ορισμένά λίπη, αλλά όχι σε κάποια άλλα;\nΜια νέα υπόθεση που περιγράφεται στο The Quarterly Review of Biology προτείνει οτι η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στο πώς τα διάφορα λιποειδή αλληλεπιδρούν με την φυσική χλωρίδα του σώματός (το συνολο των απαραίτητων μικροβίων στο ανθρώπινο σώμα).\nΣύμφωνα με τους ερευνητές από το University of New Mexico και του Northwestern University, μερικά λίπη μπορεί να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει εξελιχθεί ωστε να αναγνωρίζει τα λίπη και να ξεκινάει μια ανοσολογική απόκριση ωστε να προκαταλάβει τις αλλαγές και να εμποδίσει τη λειτουργία επιβλαβών βακτηρίων. Το αποτέλεσμα είναι χαμηλού επιπέδου φλεγμονή που, μακροπρόθεσμα, προκαλεί χρόνια νόσο.\nΜερικά λίπη, κυρίως ακόρεστα, στην πραγματικότητα έχουν ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αντιδρούν χημικά με τις βακτηριακές κυτταρικές μεμβράνες αποδυναμώνοντας τες. Ο συνδυασμός ακόρεστα λίπη μακράς αλυσίδας, ιδίως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σε συνδυασμό με την φυσιολογική άμυνα του ξενιστή, όπως γαστρικό οξύ και αντιμικροβιακά πεπτίδια, είναι ιδιαίτερα θανατηφόρος για παθογόνα βακτήρια.\nΤα κορεσμένα λίπη από την άλλη πλευρά, στερούνται αντιμικροβιακές ιδιότητες, και στην πραγματικότητα μπορεί να παράγουν μια πηγή άνθρακα με την οποια τα βακτήρια μπορεί να αναπτυχθούν και να ανθίσουν.\nΟυσιαστικά, δηλαδή, τα λιπαρά που δεν έχουν αντι-μικροβιακή δράση τείνουν να είναι προ-φλεγμονώδη.\nΗ παρουσία των κορεσμένων λιπών πυροδοτεί ένα “σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης” στο σώμα. Όταν είναι παρόντα λίπη που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων, το σώμα προετοιμάζεται για ανεπιθύμητους μικροβιακούς επισκέπτες με φλεγμονώδη ανοσοαπόκριση. Και ενώ η απάντηση μπορεί να βοηθήσει να αποκρούσει τη λοίμωξη βραχυπρίθεσμα, η συνεχής παρουσία των ουσιών αυτών θα μπορούσε να προκαλέσει στο σώμα να κινείται σπειροειδώς σε ασθένειες που σχετίζονται με τη φλεγμονή, όπως η καρδιοπάθεια.\nΠάντως, ενώ η παραπάνω υπόθεση είναι καλά τεκμηριωμένη και υπάρχει πλήθος ερευνών που την υποστηρίζουν, περισσότερη έρευνα χρειάζεται για υποστηριχθεί πλήρως.\npreviousSquat με μπάρα μπροστά\nnextΤρόφιμα που ανεβάζουν τη διάθεση (?)


Εναλλαγή καλλιεργειών (Αμειψισπορά) στον Κήπο – Geoponoi.Gr\nΌπως έχουμε ξαναπεί το έδαφος είναι ένας ζωντανός οργανισμός. Παρότι δεν το βλέπετε μπορεί να είναι η κινητήριος δύναμη του κήπου σας ή μπορεί να φέρει την απογοήτευση στην προσπάθεια σας.\nΗ αμειψισπορά (εναλλαγή καλλιεργειών) είναι ένα εργαλείο όπου βοηθάει τα εδάφη να απαλλαχθούν από προβλήματα (ασθένειες, ζιζάνια, εχθρούς ή ελλείψεις θρεπτικών) που υπήρχαν στο χωράφι και στο να μην δημιουργηθούν νέα προβλήματα.\nΟ κάθε ερασιτέχνης κηπουρός πρέπει να δημιουργήσει ένα πλάνο καλλιεργειών που να λαμβάνει πολλούς συγκεκριμένους παράγοντες. Από τον εξοπλισμό του , τις κλιματολογικές συνθήκες και πολλούς άλλους. Ελάχιστοι εχθρούς, ασθένειες ή φορείς εχθρών και ασθενειών είναι κοινά σε διάφορους τύπους λαχανικών. Γενικά με το πέρασμα του χρόνου μειώνεται το μόλυσμα. Αναλόγως το πρόβλημα καθορίζεται και το χρονικό διάστημα (χρόνια) που θα επιλέξουμε την αμειψισπορά. Οι ανάγκες σε λίπανση είναι μικρότερες από τα λαχανικά όταν προέρχονται από καλλιέργειες με ψυχανθή και το έδαφος μπορεί να αναπληρώσει ένα μέρος αυτών των θρεπτικών που απομακρύνθηκαν και να επουλώσει κάποια προβλήματα. Απαραίτητη η αμειψισπορά για ασθένειες και εχθρούς καραντίνας.\nΗ μνήμη και η εμπειρία των κηπουρών ειδικά αν είναι γραμμένη με όλα τα απαραίτητα στοιχεία (θερμοκρασίες, αποδόσεις, προβλήματα από ασθένειες, εχθρούς) ανά χρονιά βοηθά στην σωστή λήψη αποφάσεων\nΠολλές φορές τείνουμε να καλλιεργούμε τα ίδια πράγματα λόγω κάποιον περιορισμών σε χώρο , λόγω προτιμήσεων μας κτλ. Με την αμειψισπορά δημιουργείτε μία ισορροπία στο έδαφος και μειώνετε πολλά προβλήματα.\nΠως δημιουργείτε η ισορροπία;\nΗ σωστή υγεία του εδάφους έχει ένα κοινό με την υγεία του ανθρώπου την συνεχόμενη προσπάθεια.\nΚάτω από το έδαφος υπάρχουν μυρμηγκιά, σκουλήκια μικροοργανισμοί. Είναι ένα περιβάλλον πολύ δυναμικό που οι μεταβολές του είναι πολύ συχνές. Οι ρίζες των φυτού εκλύουν ουσίες όπου <βοηθούν> τους μικροοργανισμούς του εδάφους και η συνεχόμενη τοποθέτηση μίας καλλιέργειας θα αλλάξει την ισορροπία του εδάφους σε μικροοργανισμούς.\nΟι κατάλληλες επιλογές μπορούν να βοηθήσουν το έδαφος σας.\nΥπάρχουν πολλά φυτά άλλα τα περισσότερα καλλιεργούμενα ανήκουν σε συγκεκριμένες κατηγορίες φυτών, κάποιες κύριες κατηγορίες φυτών είναι\nΨυχανθή – όσπρια: Φασόλια, αρακάς\nSolanaceae: Ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές,\nBrasicas: μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, κ.τ.λ.\nAllium: κρεμμύδια, σκόρδα, πράσα,\nUmbels: καρότο, μαϊντανός, άνηθος κ.τλ\nΚάποιες καλλιέργειες έχουν πολύ μεγάλες ανάγκες σε άζωτο και φώσφορο ( π.χ ντομάτες). Ενώ καλλιέργειες όπως το καρότο χρειάζονται κάλιο, ασβέστιο κ.τ.λ. Έχοντας αυτές τις πληροφορίες αντιλαμβάνεστε τι θα γίνει αν φυτεύετε κάθε χρόνο στο ίδιο σημείο τομάτες. Το έδαφος θα εξαντληθεί σε θρεπτικά και καταλαβαίνετε την σημασία της εναλλαγής καλλιεργειών και της ισορροπίας που αναφέραμε πριν.\nΗ αζωτοδέσμευση που γίνεται στα ψυχανθή μας επιστρέφουν στο έδαφος θρεπτικά ( παράγουν άζωτο).\nΗ αμειψισπορά είναι για όλους τους τύπους των κήπων από πολύ μικρούς έως μεγάλους. Εναλλάσσοντας τις θέσεις με διαφορετικές οικογένειες φυτών και όσο πιο μακριά από την περσινή θέση ακόμα καλύτερα. Η προσπάθεια μετρά και πρέπει να την κάνετε συνεχόμενα. Βάλτε το μυαλό σας να σκεφτεί , ίσως να δημιουργήσετε επιπλέον χώρο για λαχανικά, ακόμα και να το ξεκουράσετε για μια χρονιά. Πειραματιστείτε και αναζητήστε και θα βρείτε την δικιά σας στρατηγική εναλλαγής καλλιεργειών.\nΑν πάλι δεν θέλετε να κάνετε αμειψισπορά πάλι δεν πειράζει, η αμειψισπορά είναι ένα εργαλείο.\nΜία άλλη προσέγγιση της αμειψισποράς είναι στον ίδιο τον χρόνο να μην αφήνετε κενές τις θέσεις φύτευσης από καλλιέργεια σε καλλιέργεια και να γίνετε η εναλλαγή της οικογένειας φυτών μέσα στην ίδια χρονιά, παράδειγμα ( Ντομάτα-μαρούλι), ( Μαρούλι – καρότο),( φασόλια-μπρόκολο).\nΜείωση των μολυσμάτων εχθρών και ασθενειών\nΟι εχθροί και οι ασθένειες συνήθως τείνουν να προτιμούν συγκεκριμένα φυτά η οικογένεια φυτών. Η εναλλαγή των καλλιεργειών είναι μια χρήσιμη μέθοδος για την μείωση των μολυσμάτων. Τα μολύσματα μένουν στο έδαφος αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αν δεν βρουν κατάλληλους ξενιστές-φυτά εξαλείφονται.\nΜία συνταγή καφενείου είναι μετά από 4 χρόνια θα υπάρξει εξάλειψη των μολυσμάτων, αυτό όμως δεν είναι κάτι βέβαιο για αυτό προσπαθούμε να βρούμε και ανθεκτικές ποικιλίες στις ασθένειες που έχουμε (ρωτήστε τους τοπικούς γεωπόνους για να σας βοηθήσουν ) και να τηρούμε προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης ασθενειών και εχθρών που αναφέρουμε κατά καιρούς . Μην μένετε σταθεροί σε μία ποικιλία αν δεν είναι ανθεκτική σε ασθένειες\nΚατηγορίες:Έδαφος, Ημερολόγιο εργασιών Κήπου, Κήπος, Καλλιεργητικές Τεχνικές, Χρήσιμες συμβουλές για τον κήπο\nTagged as: Αμειψισπορά, Αμειψισπορά σε κήπους, Εναλλαγή καλλιεργειών


29/06/2011:Τα Ματ στην πλατεία συντάγματος. | Soldier of fortune\n29/06/2011:Τα Ματ στην πλατεία συντάγματος.\nΕν τω μεταξύ νέα βίντεο έρχονται στην δημοσιότητα από την χθεσινή αστυνομική βία στην πλατεία Συντάγματος. Τα ΜΑΤ στην προσπάθεια τους να διαλύσουν τους κουκουλοφόρους εισέβαλαν στην πλατεία όπου τον τελευατάιο μήνα διαδηλώνουν ειρηνικά οι “Αγανακτισμένοι” και τα έκαναν “γυαλιά-καρφιά”.\n« Γιατί εκπαραθυρώθηκε ο Ντομινικ;\nFinancial Times: Mεταξύ ενός ψέματος και μίας καταστροφής »


Λιποθυμία στη θέα του αίματος: Πού οφείλεται; - Onmed.gr\nΗ βασική ιδέα εντοπίζεται πίσω στο χρόνο, στην απειλή ανθρώπου από άνθρωπο με τη χρήση αιχμηρού αντικειμένου, κατά τη διάρκεια του οποίου μια γενετική διαφοροποίηση "επέτρεπε" σε κάποιους να λιποθυμούν ως αντίδραση. Η εξήγηση ανήκει στον Αμερικανό καθηγητή κλινικής ψυχολογίας Tyler C. Ralston.\nΟι επιστήμονες βρήκαν γιατί φοβόμαστε τον οδοντίατρο!\nΛΙΠΟΘΥΜΙΑ ΣΤΗ ΘΕΑ ΑΙΜΑΤΟΣ


Ανοικτή επιστολή από το Σωματείο Εργαζοενων στις ΔΕΥΑ Μεσσηνίας Προς την Δημοτική Αρχη Τριφυλίας για την ΔΕΥΑ Τριφυλίας. | FILIATRANEWS\nεπιχειρούν να εκφοβίσουν τον Ορκωτό λογιστή ο οποίος καλείται απλά να κάνει την δουλειά του κατηγορώντας τον για "επιμονή" του να υπογράψουν οι εργαζόμενοι κείμενο ανάληψης ευθυνών.\nΜε απειλητικό ύφος προς κάθε κατεύθυνση υποκινητών, αλλά και προειδοποιηση στην Δημοτική αρχή οι υπογράφοντες την Ανοικτή Επιστολή, ο Πρόεδρος Παναγιώτης Κουφαλάκος και η Γ. Γραμματέας Σταυρούλα Στραβάκου απαιτούν ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΠΑΟ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ (!!!!!!!!) γιατί σε διαφορετική περίπτωση θα τους βρεί η Δημοτική αρχή Απεναντι της με δυναμικές κινητοποιήσεις!!!!!!\nΕίναι πραγματικά απορίας άξιον το απειλητικό ύφος που χρησιμοποιούν από το Σωματείο προς την Δημοτική Αρχή.\nΣας Παραθέτουμε την Επιστολή για να δείτε το ύφος τους.\nΠΡΟΣ ΔΗΜΟ ΚΑΙ ΔIOIKHΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΔΕΥΑΤ\nΤις τελευταίες ημέρες βρίσκεται σε εξέλιξη μία ύπουλη και εχθρική επίθεση στους εργαζόμενους της ΔΕΥΑ Τριφυλίας. Υπόγεια και σκόπιμα κυκλοφορούν απειλές για κλείσιμο της ΔΕΥΑΤ ενόψει του νόμιμου ελέγχου οικονομικών χρήσεων παρελθόντων ετών .\nΜας προξενεί εντύπωση η επιμονή του ορκωτού λογιστή, να υπογράψουν οι εργαζόμενοι κείμενο ανάληψης ευθυνών που δεν έχουν.\nΣτέλνουμε μήνυμα προς κάθε κατεύθυνση υποκινητών, αλλά και προειδοποιούμε Δημοτική Αρχή και Διοικητικό Συμβούλιο «ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ».\nΤην κύρια ευθύνη για την ανοργανωσιά στη ΔΕΥΑΤ, αλλά και για τυχόν εκκρεμότητες που εμποδίζουν τον οικονομικό έλεγχο, φέρουν η διοίκηση της ΔΕΥΑΤ και η Δημοτική αρχή.\nΤο Σωματείο μας, αμέσως μετά την τροποποίηση του καταστατικού μας ήλθε σε επαφή έγκαιρα τόσο με τη διοίκηση όσο και με το Πρόεδρο κ. Γυφτάκη, καταθέτοντας εγγράφως τις προτάσεις του, για τις οποίες δεν έλαβε καμία απάντηση μέχρι σήμερα.\nΕίμαστε αναγκασμένοι σήμερα μετά την επίθεση που δέχονται οι εργαζόμενοι, να δημοσιοποιήσουμε τις θέσεις μας και να καλέσουμε τους πολίτες της Τριφυλίας να στηρίξουν τον αγώνα μας για διατήρηση της ΔΕΥΑΤ, ενάντια σε βλέψεις για πλήρη ιδιωτικοποίηση των υπηρεσιών ΥΔΡΕΥΣΗΣ - ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ.\nΚαλούμε τη Διοίκηση να στελεχώσει τη ΔΕΥΑΤ, με κατάλληλο επιστημονικό και εργατοτεχνικό προσωπικό, ικανό για να ανταποκριθεί στις αυξημένες υποχρεώσεις ΥΔΡΕΥΣΗΣ- ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΑΚΑΘΑΡΤΩΝ ΚΑΙ ΟΜΒΡΙΩΝ της περιοχής ευθύνης του Δήμου.\n2. Ενσωμάτωση του υπάρχοντος προσωπικού, (μόνιμου, αορίστου ,ΑΜΕΑ, αλλά και με σύμβαση ορισμένου χρόνου), στο νέο Ο.Ε.Υ, ανάλογα με τα τυπικά και ουσιαστικά προσόντα τους.\nΣτην κατεύθυνση αυτή το Σωματείο μας θα είναι αρωγός σε οποιαδήποτε Διοίκηση και Δημοτική Αρχή.\nΣε διαφορετική περίπτωση, θα μας βρει απέναντι με δυναμικές κινητοποιήσεις.\nΕιναι πραγματικά απορίας άξιον το ύφος που χρησιμοποιούν απο το Σωματείο Εργαζομενων προς την Δημοτική Αρχή αλλά και την προσπάθεια εκφοβισμού του ορκωτου Λογιστή πυ κλήθηκε να κανει την δουλεια του.\nΕφόσον προβλέπεται μια τέτοια διαδικασία υπογραφής κειμένου για ανάληψη ευθύνης τους, θα πρέπει να το υπογράψουν.\nΚανείς θεωρώ ότι δεν θέλει να υπάρξει ιδιωτικοποίηση της ύδρευσης και της Αποχέτευσης. Αλλα την ΔΕΥΑΤ δεν την χρειάζονται οι πολίτες της Τριφυλίας. Γιατί από συστάσεως της, πληρώσαμε ΧΡΥΣΑΦΙ το νερό και την αποχέτευση. Οι Λογαριασμοί ΤΡΙΠΛΑΣΙΑΣΤΗΚΑΝ σε σχέση με τα χρόνια προ ΔΕΥΑΤ.\nΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΔΥΑΛΥΘΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙ ΟΛΑΣ Η ΔΕΥΑ ΤΡΙΦΥλΙΑΣ και να επιστρέψει η ύδρευση στους Πρώην Δήμους.\nΓιατι το μονο που ξερυν να κανουν στην ΔΕΥΑ Τριφυλίας είναι να εισπράττουν αλλά το έργο τους είναι ΜΗΔΕΝ\nΚαι μια προτροπή προς τον πρόεδρο κ Κουφαλάκο.\nΑφήστε τον Ορκωτό λογιστή να κάνει την δουλειά του, τον έλεγχο του όπως πρέπει να κάνει. Και οτι πρέπει να γίνει ΝΑ ΓΙΝΕΙ.\nΚΟΥΦΑΛΑΚΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 9 Δεκεμβρίου 2018 - 3:57 μ.μ.\nΔιαβάζοντας προσεκτικά το κείμενο πού στείλαμε για δημοσίευση, πώς βγάλατε το συμπέρασμα ότι δεν αφήνουμε τον ορκωτό να κάνει την δουλειά του; Απλά αναφέρουμε ότι την ευθύνη την φέρει η Διοίκηση και όχι οι εργαζόμενοι. Όσον αφορά στην την τιμολογιακή πολιτική των ΔΕΥΑ, αν παρακολουθείτε τους αγώνες του Σωματείου, θα πρέπει να έχετε καταλάβει ότι, είμαστε αντίθετοι με την ανταποδοτική πολιτική τους, πού τις έχει μετατρέψει σε φορομπηκτικούς οργανισμούς. Γιά μας το νερό είναι αγαθό και όχι εμπόρευμα. Και εφόσον συμφωνούμε, σας καλούμε να συμπαρασταθείτε στον αγώνα μας γιά οργάνωση των υπηρεσιών με μόνιμο προσωπικό και με χρηματοδότηση από το κράτος του κόστους λειτουργίας τους. Μόνο έτσι θα έχουν πρόσβαση στα δίκτυα ύδρευσης αποχέτευσης όλοι οι πολίτες με φθηνό κόστος υπηρεσιών. Η κατάργηση τους και το πέρασμα των υπηρεσιών στους Δήμους, δέν θα αλλάξει τίποτα στην τιμολογιακή πολιτική, αφού διέπονται από τους ίδιους νόμους. Οι μόνοι που θα είναι χαμένοι θα είναι οι εργαζόμενοι και η τοπική κοινωνία, αφού θά αυξηθούν οι εργολαβίες και θα μειωθούν οι θέσεις εργασίας. Δες τε την ανταποδοτική πολιτική και στην καθαριότητα. Στην διάθεση σας γιά οποιεσδήποτε διευκρινήσεις.


ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ\nΣύγχρονη Ορθοδοντική Φροντίδα\nΈνα υπερσύγχρονο ορθοδοντικό ιατρείο που καλύπτει τις ανάγκες των ενήλικων και των μικρών ασθενών μας.\nΤη σημερινή εποχή στην οποία η αισθητική παίζει πρωτεύοντα ρόλο, η ορθοδοντική θεραπεία γίνεται με τις πλέον αισθητικές μεθόδους, Invisalign, με διαφανείς αισθητικούς νάρθηκες καθώς και την τεχνική Ingognito γλωσσικών αγκυλίων (στην εσωτερική, μη ορατή πλευρά των δοντιών).\nΣτο ιατρείο λειτουργεί ψηφιακό ακτινολογικό μηχάνημα λήψης πανοραμικών-κεφαλομετρικών ακτινογραφιών για οδοντιατρική και ορθοδοντική χρήση.\nΟ Δημητρης Μακεδονας γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του ως Οδοντιατρος στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Αθηνας (2002). Διετέλεσε την ειδικότητα της Ορθοδοντικής (2007) όπως και το Διδακτορικό του στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουιδία. Έχει μετεκπαιδευθεί στην εφαρμογή της μεθόδου INVISALIGN...\nΑναγόρευση σε Διδάκτορα\nΈπειτα από τη δημοσίευση της διατριβής του «Orthodontically induced root resorption. A clinical and radiographic survey», o Δημήτρης Μακεδόνας αναγορεύτηκε σε Διδάκτορα της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ τον Ιούνιο του 2012.\nΜια νέα σημαντική ανακάλυψη στον κόσμο των ορθοδοντικών αγκυλίων είναι το Invisalign. Θέλετε τα δόντια ισια αλλά μισείτε την όψη των παραδοσιακών αγκυλίων; Εάν σκέφτεσται τα αγκύλια σαν λύση θεραπείας λόγω των συνωστησμένων ή ευρέως χωρισμένων με διαστήματα δοντιών, ένα σταθρωειδή η μια βαθειά ή ανοιχτή δήξη, τότε το Invisalign μπορεί...\nΠανευρωπαικό Συνέδριο στη Βαρσοβία\nΤις ερευνητικές του εργασίες που αφορούν τον χρόνο ανατολής εγκλείστων κυνοδόντων και την σταθερότητα μη χειρουργικής εγκάρσιας αύξησης του φατνιακού οστου στους ενήλικες, θα παρουσιάσει ο γιατρός στο επόμενο πανευρωπαικό συνέδριο Ορθοδοντικής στη Βαρσοβία...


Κορονοϊός Ελλάδα: Αγωνία για τη Βόρεια Ελλάδα – Γεμίζουν οι ΜΕΘ, «σφραγίστηκαν» τα σύνορα - Prisma Radio\nHomeΕλλάδαΚορονοϊός Ελλάδα: Αγωνία για τη Βόρεια Ελλάδα – Γεμίζουν οι ΜΕΘ, «σφραγίστηκαν» τα σύνορα\nΤα μέτρα δεν έχουν αποδώσει τα αναμενόμενα με τη Βόρεια Ελλάδα και δεν είναι λίγοι οι επιστήμονες που ζητούν πιο αυστηρά μέτρα σε περίπτωση που την εβδομάδα που έρχεται δεν ξεκινήσει μια σημαντική πτώση στα κρούσματα και στις εισαγωγές στα νοσοκομεία. Η Βόρεια Ελλάδα έχει εκπέμψει εδώ και μέρες SOS. Οι γιατροί αναζητούν λύσεις σε προσωπικό και χώρο. Οι θάλαμοι και οι κλινικές έχουν εξαντλήσει τα όριά τους. Οι ασθενείς άλλων παθήσεων στριμώχνονται για να δημιουργηθούν νέες κλινικές κοροναϊού.\nplfrapid testασθενείςΒόρεια ΕλλάδαΕΟΔΥκακαβιάΜΕΘΣύνορα\nΚαιρός: Αγριεύει ο καιρός – Έρχονται χιόνια και τσουχτερό κρύο


Μποτσφάρης : Αλμωπός Αριδαίας ξανά δυνατός! - Sfina.gr\nFootball League, Γ' Εθνική\nΜετά την επισημοποίηση της ανόδου για τον Αλμωπό Αριδαίας, ήρθαν οι πρώτοι πανηγυρισμοί και φυσικά η δικαίωση των ανθρώπων που μάτωσαν για να επιτευχθεί.\nΟ τεχνικός διευθυντής του Αλμωπού Αριδαίας, Νάσος Μποτσφάρης, στον προσωπικό του λογαριασμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αναφέρει χαρακτηριστικά :\n«Άνοδος για τον Αλμωπό Αριδαίας και επίσημα λοιπόν μετά από μια καταπληκτική χρονια, όπου η ομάδα κατέκτησε πανάξια δίκαια και καθαρά την 1η θέση και το Πρωτάθλημα της Γ´ Εθνικής στον 2ο όμιλο!\nΜια προσπάθεια που ξεκίνησε στις 04/07/2017 με την ανάδειξη του νέου Δ.Σ. και όταν όλοι λόγω χρονικών δεδομένων είχανε την ομάδα τελειωμένη. Πιστέψαμε σε αυτό το πλάνο, δουλέψαμε κάτω από δύσκολες συνθήκες και λόγω οικονομικής κρίσης βάλαμε το λιθαράκι μας στο να συμβεί κάτι μοναδικό, οπου είχε να συμβεί ξανά για την ομάδα του Αλμωπού από την σεζόν 1984 (36 χρόνια πριν) όταν και είχε ανεβεί στην Β´ Εθνική.\nΑισθάνομαι προσωπικά σαν τεχνικός διευθυντής και μέλος της διοίκησης αυτής της μεγάλης ομάδας, δικαιωμένος γιατί το να ασχολείσαι με το ποδόσφαιρο και ειδικά σαν παράγοντας, πολλοί σε λένε κορόιδο, αλλά είναι αυτές οι στιγμές που αποδεικνύεται το εντελώς αντίθετο γιατί οποίος έχει ασχοληθεί με το ποδόσφαιρο, ξέρει ότι πρέπει να στερηθείς χρόνο και χρήμα από την από την οικογένεια σου, για να κάνεις κάτι που αποφεύγουν οι περισσότεροι και σε τέτοιους δύσκολους καιρούς.\nΈτσι θέλω προσωπικά να ευχαριστήσω πρώτα από όλα αυτήν διοίκηση που ήταν πάντα ενωμένη σε όλα τους, το τεχνικό επιτελείο και ειδικότερα τον προπονητή μας, καθώς και όλους ποδοσφαιριστές που πέρασαν από αυτήν την ομάδα όλα αυτά τα χρόνια και ειδικότερα την φετινή χρόνια.\nΈνα μεγάλο ευχαριστώ στον φίλαθλο κόσμο της επαρχίας μας και σε όλους τους χορηγούς που στήριξαν αυτήν την προσπάθεια!! Πολλά συγχαρητήρια σε όλους!!! ««ΑΛΜΩΠΟΣ ΞΑΝΑ ΔΥΝΑΤΟΣ!!!!!!!!\nTags: Αλμωπός Αριδαίας / Νάσος Μποτσφάρης


ΠΑΡΑΠΕΡΑ: Το 3ο Christmas Bazaar sophia's creations στο parapera\nΤο 3ο Christmas Bazaar sophia's creations στο parapera\nΗ Σοφία είναι απόφοιτη Αρχιτεκτονικής και δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο χώρο του κοσμήματος τα τελευταία 5 χρόνια με την επωνυμία Sophia’s Creations.\nστη Σοφία αρέσουν οι καθαρές γεωμετρικές φόρμες\nοι καθαροί συνδυασμοί\nΑσχολείται με τα χειροποίητα κοσμήματα από την παιδική ηλικία και αργότερα εξέλιξε τις μεθόδους κατασκευής ανακαλύπτοντας νέα υλικά και τεχνικές ταυτόχρονα με τις σπουδές της στην Αρχιτεκτονική.\nΗ κατασκευή πάντα αποτελούσε αντικείμενο έρευνας και μετά από 15 χρόνια ενασχόλησης με το σχεδιασμό και τη σύνθεση κοσμημάτων, ανακαλύπτει την αργυροχρυσοχοΐα.\nτώρα που έρχονται Χριστούγεννα λένε πως πιάνουν οι ευχές\nκαι η πεταλούδα θα 'ρθει στο πέτο σου να κάτσει\nΤα τελευταία 2 χρόνια σχεδιάζει κοσμήματα με πολύτιμα (ή και μη) μέταλλα, συνθέσεις με ημιπολύτιμους λίθους και ασήμι.\nΤο φετινό Christmas Bazaar του Sophia’s Creations έρχεται στο Parapera, από τις 19 έως τις 24 Δεκεμβρίου, ως συνέχεια των προηγούμενων, πετυχημένων ατομικών εκθέσεων σε χριστουγεννιάτικο ύφος για να ανανεώσει το ραντεβού του με τους φίλους και να το συστήσει σε νέο κοινό.\nΣτην έκθεση θα υπάρχουν όλες οι χειμερινές δημιουργίες κοσμημάτων : ασημένια δακτυλίδια,καρφίτσες,βραχιόλια, κολιέ και, εννοείται, η μεγάλη ποικιλία από σκουλαρίκια, καθώς και χριστουγεννιάτικα γούρια για τη νέα χρονιά.\nΟι τιμές είναι όπως πάντα προσιτές!\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Σοφία στο 6942200272 ή στέλνοντας μειλ στο sophia_hat@yahoo.com\nΑναρτήθηκε από parapera στις 9:06 π.μ.\nΕτικέτες Γούρια, Κόσμημα, christmas bazaar, parapera, Sophia’s Creations


Ένα από τα πρώτα σχέδια νόμου που θα καταθέσει η νέα κυβέρνηση της Βραζιλίας και αν δεν μεσολαβήσει κάτι θα γίνει νόμος του κράτους, το έχει επεξεργαστεί ο γιός του προέδρου. Αν νομίζατε ότι ο γιός θα είναι διαφορετικός από τον πατέρα-κατά το κλασικό μοντέλο που θέλει τα παιδιά να είναι πιο προοδευτικά από τους γονείς τους-κάνατε λάθος.\nΠερί δημοκρατίας Εντάξει, κατά τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου λέγονται πολλά που μετά το αποτέλεσμα της κάλπης τα ξεχνούν ακόμη κι αυτοί που τα είχαν πει. Ωστόσο, υπάρχουν -πρέπει να υπάρχουν- και ορισμένα όρια για να κρατηθεί η πολιτική αντιπαράθεση σ’ ένα επίπεδο.\nΣτα ρηχά... Από τότε που κατέρρευσε το ΠΑΣΟΚ και εισήλθε δυναμικά στη σκηνή ο ΣΥΡΙΖΑ, ο χώρος μεταξύ Δεξιάς και ριζοσπαστικής Αριστεράς, συρρικνωμένος σε δραματικό βαθμό, ψάχνεται για να βρει πολιτική έκφραση που θα του δώσει αξιοπρεπή εκπροσώπηση στο Κοινοβούλιο και εκτόπισμα στην κοινωνία.\nΚαι διηγώντας τα να εκπλήσσεσαι... Δεν μπήκαμε ακόμη επισήμως στην προεκλογική περίοδο και άρχισαν οι κωλοτούμπες και τα ευτράπελα. Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Λαϊκής Ενότητας, Δ. Στρατούλης, δήλωσε στην «Αυγή» ότι «η επαναφορά σε εθνικό νόμισμα δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά εργαλείο».\nΠλησίστιοι στη γελοιότητα Ανοίγει ένα μεγάλο θέμα με τις ιδιωτικές συζητήσεις των στελεχών που κάποτε ήταν μαζί και σήμερα μισούνται θανάσιμα. Αν υιοθετήσουν κι άλλοι αυτή τη λογική, τότε θα εκφυλιστεί η πολιτική συζήτηση σε κουτσομπολιό, με στόχο την ηθική εξόντωση του πρώην συντρόφου.\nΠερί αποστασίας Αποστάτησαν οι βουλευτές της Αριστερής Πλατφόρμας από τον ΣΥΡΙΖΑ και προκάλεσαν την πτώση της πρώτης κυβέρνησης της Αριστεράς ή αποστάτησε η ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ από το πρόγραμμα, τις αρχές και τις διακηρύξεις του κόμματος; Ιδού το κορυφαίο ερώτημα\nΤι και πόσο θα μετρήσει στις κάλπες Εξοργίστηκε ο Αντώνης Σαμαράς επειδή ο Αλέξης Τσίπρας προχώρησε σε μια πράξη που η δική του κυβέρνηση είχε σχεδιάσει και ολοκληρώσει. Εξοργισμένος είναι και ο τέως πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος γιατί βλέπει να περνάνε πολιτικές παρόμοιες με αυτές που έφεραν τη δική του σφραγίδα, χωρίς να κουνιέται φύλλο.\nΑυτοσυγκράτηση γιατί έχει ο καιρός γυρίσματα Ας σκεφτούν τα στελέχη της σπαρασσόμενης Αριστεράς, δύο και τρείς φορές, πριν εκστομίσουν βαριές λέξεις κατά των πρώην συντρόφων τους. Μπορεί, κάτω από ορισμένες συνθήκες, να υποχρεωθούν να συστεγαστούν ξανά. Το σχετικά πιο πρόσφατο παράδειγμα είναι αυτό του ΠΑΣΟΚ.\nΤα καλά και συμφέροντα; Μπορεί να έχουν δίκιο η Ζωή Κωνσταντοπούλου και ο Παναγιώτης Λαφαζάνης, που κατηγορούν τον Αλέξη Τσίπρα για εκλογές στα μουλωχτά, αλλά δεν νομιμοποιούνται να το παίζουν τιμητές γιατί δεν έβγαλαν «κιχ», όταν αποφασίστηκε το δημοψήφισμα.


Μεγάλες Εικόνας : Γνήσια αυτόματα μαξιλάρια φρένων αυτοκινήτων/κεραμικά μαξιλάρια φρένων για το λεωφορείο φορτηγών Καλύτερη τιμή\nΜη-αμιάντων χονδρικό αυτοκινήτων φρένων κορεατικό ιαπωνικό αμερικανικό αυτοκίνητο μαξιλαριών φρένων μαξιλαριών κεραμικό\nΤα μαξιλάρια φρένων μας εξάγονται στις παγκόσμιες αγορές. Η ικανοποίηση των πελατών είναι η αιώνια αναζήτησή μας. Χαιρετίζουμε θερμά τους πελάτες, τις επιχειρησιακές ενώσεις και τους φίλους από σε όλο τον κόσμο για να μας έρθουμε σε επαφή με και να επιδιώξουμε τη συνεργασία για τα αμοιβαία οφέλη.\nΜπορείτε να μας στείλετε μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο για τις πληροφορίες παραγωγής όπως το cOem, εικόνα για την αναφορά. Εν τω μεταξύ θα ελέγξουμε εάν να έχετε αυτά τα προϊόντα στο απόθεμα. Αναπτύσσουμε συχνά τα νέα στοιχεία ενώ ο ιστοχώρος μας δεν θα ταχυδρομούσε εγκαίρως. Ή μπορείτε να μας στείλετε τα δείγματα, μπορούμε το προσαρμόσαμε για σας.


Η Γέφυρα Μανουρά και η άρδευση της Μεσαράς - ΠΑΤΡΙΣ\nΑπό Ευτύχιος Σ. Καλογεράκης\t Τελευταία Ενημέρωση Φεβ 27, 2021\nΤου Ευτύχιου Καλογεράκη*\nΗ γέφυρα βρίσκεται στον ποταμό Πλατύ ή Γέρο, τον ποταμό με τις μεγαλύτερες ποσότητες νερού στην Κρήτη. Είναι ανάμεσα από τα χωριά Χωρδάκι και Άγιος Ιωάννης, στο νότιο τμήμα της κοιλάδας του Αμαρίου στο νομό Ρεθύμνης. Είναι τετράτοξη πέτρινη γέφυρα από ασβεστοκονίαμα. Από τον Αρ. Χατζηδάκη, Τα Λίθινα γεφύρια του νομού Ρεθύμνου, εκδ. Τ.Ε.Ε. Δυτικής Κρήτης και από τον Γιώργο Μπελληγιάννη, Πέτρινα γεφύρια της Ελλάδος, εκδ. Μίλητος, χρονολογείται την εποχή της Αιγυπτιοκρατίας στην Κρήτη (1830-1840). Τα ανοίγματα των τόξων της είναι 4,50μ.-5,30μ.,-8,05μ.-1,30μ.Το ύψος του μεγάλου τόξου είναι 3,70μ. Το μήκος καταστρώματος γέφυρας είναι 25,00μ. και το πλάτος καταστρώματος μέχρι 2,95μ. Επί δεκαετίες περνούσαν από πάνω της όλοι οι τύποι αυτοκινήτων, τα οποία σε ορισμένα σημεία ίσα που χωρούσαν. Από τύχη δεν έγινε ατύχημα, εκτός από μία μπουλντόζα, που έπεσε στην προσπάθεια να περάσει, ευτυχώς χωρίς θύματα.\nΗ Μάχη στη γέφυρα του Μανουρά.\nΟ Οπλαρχηγός Μπαντουβάς (Μπέε) στα απομνημονεύματά του αναφέρει μάχη κατά τον εμφύλιο, στη γέφυρα του Μανουρά καταδιώκοντας ομάδες του Ε.Α.Μ, υπό τον Ποδιά. Σημειώνει: «Έστειλα τον αδελφό μου το Νικολή με εκατό άνδρες να πιάσει τη γέφυρα του Μανουρά….ακούμε συμπλοκή στη γέφυρα του Μανουρά… Προχωρούσαμε προς τα εκεί. Έρχεται αγγελιοφόρος από τον αδελφό μου το Νικολή και τον Αστρινό τον Ιατράκη και μου λένε ότι επαρουσιαστήκανε εκεί ορισμένοι με τα όπλα, εδώκανε μάχη κι εξαφανιστήκανε μέσα στο ποτάμι. Τί να κάνουνε; Διατάσσω να παραμείνουνε στη θέση τος». Βλ. Αντώνη Κ. Σανουδάκη, Καπετάν Μπαντουβά Απομνημονεύματα, εκδ. ΚΝΩΣΟΣ, Αθήνα 1979,σ.436-438.\nΟ Στελιανός Καλογεράκης(Κατσαντωνιά) στα απομνημονεύματά του αναφέρει, ότι την περίοδο του εμφυλίου η γέφυρα στου Μανουρά, λόγω του κομβικού σημείου της, ήταν σημείο νυχτερινής ενέδρας των αποσπασμάτων της Χωροφυλακής. Επιστρατευόταν και συμμετείχε και ο ίδιος, ως επικεφαλής της ομάδας του κρατικού παραστρατιωτικού σώματος, Τάγματα Εθνοφυλακής Αμύνης (Τ.Ε.Α.) του Άι-Γιάννη, το οποίο είχε συγκροτηθεί με απόφαση του Γ.Ε.Σ. το 1948 πανελλαδικά, για να συνδράμει το Στρατό και τη Χωροφυλακή και υπήρχαν μέχρι τι 1982.\nΗ γέφυρα, μαζί με τον υπάρχοντα δίπλα της νερόμυλο, θα μπορούσαν να ανακαινισθούν και να αναδειχθούν τουριστικά, με επιχορηγήσεις που τρέχουν ήδη. Με καταχώρισή τους στους τουριστικούς χάρτες και τη δημιουργία μιας παραποτάμιας, πεζοπόρας, σηματοδοτημένης διαδρομής-μονοπατιού, από το Πετροχώρι, Φαράγγι, γέφυρα Μανουρά και νερόμυλος, κάτω φαράγγι, δεύτερη γέφυρα Πλατύ ποταμού, Αγία Γαλήνη, μεγάλο τμήμα της οποίας είναι ήδη έτοιμο. Θα περνά μέσα από δύο απείρου φυσικού κάλλους και άγριου τοπίου φαράγγια, καταφύγια ιδιαίτερης πανίδας, από πολιτιστικά μνημεία, κάτω από τη σκιά του μινωικού αρχαιολογικού χώρου «Καρτσάλη» και ανάμεσα των βυζαντινών μνημείων, Παναγίας Φανερωμένης και Αγίας Σοφίας. Τα δύο φαράγγια, με στοιχειώδη υποδομή θα μπορούσαν να ελκύσουν αθλητές της κάθετης αναρρίχησης, όπως γίνεται σε αντίστοιχους χώρους στο Λεωνίδιο Αρκαδίας.\nΗ κίνηση στο ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ: Πάνω από τα επίπεδα των 790 μονάδων


Πάτρικ Ντέμπσι - Ο γιατρός «όνειρο» ήταν εφιάλτης για τους συνεργάτες του στο Grey’s Anatomy | in.gr\nΟ 55χρονος σήμερα ηθοποιός λέγεται ότι είχε συμπάθειες, αλλά άλλοι συντελεστές της σειράς αναφέρoυν ότι «τρομοκρατούσε» άλλους συντελεστές στα γυρίσματα.\nGrey’s Anatomy Producer Accuses #PatrickDempsey of ‘Terrorizing the Set’ Before He Got Killed Off Series https://t.co/JP7ae8oIpe pic.twitter.com/XCLNiVIBUz\n— Woody (@Knewz_Currently) September 16, 2021\nΌπως θυμούνται: «Είχε αυτό το ‘μοχλό πίεσης στο πλατό όπου ήξερε ότι μπορούσε να σταματήσει την παραγωγή και να τρομάξει τους ανθρώπους». «Υπήρχαν ζητήματα ανθρώπινου δυναμικού. Δεν ήταν σεξουαλικό σε καμία περίπτωση. Είχε τρομοκρατήσει το σετ» είπε ο εκτελεστικός παραγωγός Τζέιμς Πάριοτ.\n«Ορισμένα μέλη της διανομής είχαν μαζί του κάθε είδους Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΣ)» υποστήριξε.\nΑυτή η ένταση είχε αντίκτυπο στη σχέση του με την τηλεοπτική σύζυγό του Έλεν Πομπέο, η «απογοητεύτηκε με τον Πάτρικ» και «θύμωσε που δεν δούλευε τόσο πολύ».\nΟ Πάτρικ φαίνεται να παραπονιόταν κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων για τις πολλές ώρες εργασίες. Ωστόσο, η Πομπέο έβρισκε τη στάση του άδικη, καθώς αρκετές φορές είχε διπλάσιες σκηνές από τον ίδιο.\n«Το δίκτυο και το στούντιο κατέβηκαν (στα σετ) και είχαμε συνεδριάσεις μαζί τους. Νομίζω ότι μόλις είχε βαρεθεί το σόου. Δεν του άρεσε η ταλαιπωρία να έρχεται κάθε μέρα και να εργάζεται. Αυτός και η Σόντα ήταν στα μαχαίρια».\nTAGS: GREY'S ANATOMYπάτρικ ντέμπσι\nΣχετικά άρθρα: ➤ Έλεν Μίρεν – Μπαίνει στον μαγικό κόσμο του Χάρι Πότερ ➤ Γιώργος Λιάγκας – Γιατί αποχώρησε ξαφνικά από την εκπομπή; ➤ Aπίστευτες σκηνές σε αεροπλάνο – Ακατάλληλο καυτό βίντεο άφησε άναυδους τους επιβάτες\n18/10/2021 | 23:12\nΤηλεόραση Έπεσε το Netflix σε αρκετές περιοχές του κόσμου [Εικόνα] 6 λεπτά πριν\nΚόμματα Αντίστροφη μέτρηση για την υποψηφιότητα Παπανδρέου - Τι θα κάνουν οι άλλοι υποψήφιοι 12 λεπτά πριν\nΕλλάδα Δεν ξαναπάμε σε lockdown λέει ο Πλεύρης - Τι θα γίνει με τις ΜΕΘ αν ζορίσουν τα πράγματα 23 λεπτά πριν\nFizz Γαία Μερκούρη προς Άγγελο Λάτσιο: «Είσαι τέλειος» 31 λεπτά πριν


ΕΝΑΣ ΕΠΩΔΥΝΟΣ "ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΣ"\nΣτα δύσκολα πρώτα χρόνια της παρουσίας του Γιώργου Παπανδρέου στην ηγεσία του ΠΑΣΟΚ, μετά τη σαρωτική ήττα στις εκλογές του 2004, λίγα στελέχη μπορούσαν να διεκδικήσουν τον χαρακτηρισμό «έμπιστοι». Ανάμεσά τους, εκείνος που βρισκόταν πιο κοντά από κάθε άλλον στον τότε Αρχηγό της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης, ήταν ο Χάρης Παμπούκης.\nΗ νομική κατάρτιση του πρώην πλέον αναπληρωτή Υπουργού Ανάπτυξης, και οι στενές σχέσεις εμπιστοσύνης που καλλιέργησε επί σειρά ετών με τον Γιώργο Παπανδρέου, τον μετέτρεψαν περίπου σε alter ego. Πολλοί μάλιστα, που γνωρίζουν τα παρασκήνια του πολιτικού ρεπορτάζ, θυμούνται με νόημα ότι σε κρίσιμες στιγμές της περιόδου 2004-2009, ο Χάρης Παμπούκης ήταν εκείνος που συνομιλούσε με τον τότε διευθυντή του Κώστα Καραμανλή, Γιάννη Αγγέλου, όταν οι δυο πολιτικοί αρχηγοί αναζητούσαν πλαίσιο συνεννόησης.\nΗ εκλογική νίκη του ΠΑΣΟΚ τον Οκτώβριο του 2009, έφερε τον Χάρη Παμπούκη σε θέση Υπουργού Επικρατείας, δίπλα στον Γιώργο Παπανδρέου. Πήρε πάνω του την προετοιμασία μεγάλων επενδυτικών σχεδίων, που θα έδιναν στην Κυβέρνηση τη δυνατότητα να διαφύγει τις συνέπειες της οικονομικής κρίσης. Σχέδια που δεν προχώρησαν, είτε επειδή κόλλησαν στη γραφειοκρατία, είτε επειδή υπέκυψαν στην απουσία πολιτικής βούλησης.\nΣτον ανασχηματισμό του Ιουνίου, ο Χάρης Παμπούκης μετακινήθηκε στο υπουργείο Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας και Ναυτιλίας. Σε ρόλο αναπληρωτή του Μιχάλη Χρυσοχοϊδη. Η πολιτική υποβάθμιση ήταν προφανής, ο ίδιος όμως ήταν αποφασισμένος να συνεχίσει να στηρίζει την προσπάθεια του Πρωθυπουργού.\nΑπό το ξεκίνημα της παρουσίας του στο καινούριο του πόστο ωστόσο, διαπίστωσε τα μεγάλα, βαθιά και δομικά προβλήματα. Ενημέρωσε εγκαίρως το Μαξίμου. Και πριν από μερικές μέρες, γνωστοποίησε και δημοσίως τις μέχρι πρότινος ανεπίσημες διαπιστώσεις του: Τάχθηκε υπέρ της επανασύστασης του υπουργείου Ναυτιλίας, προκαλώντας την αντίδραση του Χρήστου Παπουτσή, Ο Μιχάλης Χρυσοχοϊδης δεν τον κάλυψε, και πολλοί άλλοι, «άσπονδοι φίλοι» του, βρήκαν την ευκαιρία να του επιτεθούν. Η παραίτηση φάνταζε πλέον μονόδρομος.\nΣτον πολιτικό απολογισμό των εξελίξεων, είναι προφανές ότι ο Γιώργος Παπανδρέου χάνει ακόμη ένα στέλεχος που υπήρξε «δικός του άνθρωπος», κυρίως στις δύσκολες στιγμές της πολιτικής διαδρομής του σημερινού Πρωθυπουργού. Η παραίτηση Παμπούκη έρχεται να προστεθεί στη σταδιακή απομάκρυνση από τα κέντρα λήψης των αποφάσεων δυο ακραιφνών «νέο-παπανδρεϊκών», του Γιάννη Ραγκούση και του Γιώργου Παπακωνσταντίνου, καθώς και στη «θυσία των κηπουρών», όπως περιγράφηκε η έκπτωση από την εξουσία στελεχών με απευθείας αναφορά στον Γιώργο Παπανδρέου, όπως η Τίνα Μπιρμπίλη, ο Δημήτρης Δρούτσας, ο Γιάννης Πανάρετος, ο Σπύρος Κουβέλης.\nΜε την περίπτωση Παμπούκη ωστόσο, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Το διαζύγιο του Γιώργου Παπανδρέου με τον άλλοτε εξ απορρήτων του, συνιστά επί της ουσίας πολιτικό «ακρωτηριασμό» του παπανδρεϊσμού. Με φόντο στο παρόν της κυβερνητικής καθημερινότητας, και έμφαση στο μέλλον, και τη διαμόρφωση ισορροπιών εξουσίας στο ΠΑΣΟΚ.


Οι ενδιάμεσες εκλογές των ΗΠΑ & το ρευστό τοπίο των Προεδρικών του 2020 — Ena Institute\nΟ Πέτρος Βαμβακάς, Αναπληρωτής Καθηγητής Πολιτικής Επιστήμης στο Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Διεθνών Σπουδών του Emmanuel College της Βοστώνης αποκωδικοποιεί στο ΕΝΑ τα μηνύματα των πρόσφατων ενδιάμεσων εκλογών στις Ηνωμένες Πολιτείες τόσο ως προς τους πολιτικούς συμβολισμούς της προεδρίας Τραμπ όσο και για τον αντίκτυπο στο εκλογικό σώμα και το κομματικό σύστημα στις ΗΠΑ →\nΟι ενδιάμεσες εκλογές του 2018 στις Ηνωμένες Πολιτείες συγκέντρωσαν την παγκόσμια προσοχή και αρνητική δημοσιότητα, καθώς οι περισσότεροι αναλυτές τις ανέδειξαν ως βαρόμετρο του «φαινομένου Τραμπ». Από την ανακοίνωση ακόμα των πρώτων πρωινών ωρών της 9ης Νοεμβρίου 2016, ότι ο Ντόναλντ Τζ. Τραμπ θα ήταν ο 45ος Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, το [αρχικό] αίσθημα δυσπιστίας αντικαταστάθηκε από την πεποίθηση ότι [αυτή η εξέλιξη] δεν αποτελούσε παρά ένα κακό αστείο ή κάποιο είδος ψήφου διαμαρτυρίας ενάντια στο κατεστημένο. Και στις δύο περιπτώσεις, η προσδοκία ήταν ότι επρόκειτο για κάτι προσωρινό και ότι η επανόρθωση μέσω της επιστροφής στην πρότερη κατάσταση ήταν αναπόφευκτη.\nΜετά τα αποτελέσματα της Τρίτης, ο κ. Τραμπ μπόρεσε να εδραιώσει την παρουσία του στο πολιτικό τοπίο, απομακρύνοντας την αρχική εκτίμηση της εκλογής του ως προσωρινής εκλογικής ανωμαλίας. Έχει καταφέρει να ενισχύσει περαιτέρω τη θέση του εντός του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος και σύμφωνα με ορισμένους αναλυτές, έχει καταφέρει να το ελέγξει σε πολύ μεγάλο βαθμό. Παράλληλα, διεκδίκησε με επιτυχία ένα εκλογικό ακροατήριο της εργατικής τάξης, το οποίο πριν από 30 χρόνια είχε ονομαστεί ως οι «Δημοκρατικοί του Ρέιγκαν» (Reagan-Democrats) ή πριν από 15 χρόνια ως o «μέσος Αμερικάνος» του Τζορτζ Μπους (Joe Sixpack). Με αυτόν τον τρόπο, ο Ντόναλντ Τραμπ κατάφερε να συνθέσει μια νικηφόρα πλατφόρμα που συνδυάζει τις ανησυχίες του Αμερικανού βιομηχανικού εργάτη από τις παγκόσμιες εξελίξεις με την εξελισσόμενη απώλεια του προνομίου του λευκού Αμερικανού ή αλλιώς του «εξαιρετισμού» του. Έχει καταφέρει επίσης να είναι ο κυρίαρχος του συστήματος μετάδοσης του πολιτικού μηνύματος, αξιοποιώντας τη διαχρονική του δεξιότητα στις «πωλήσεις». Ο Πρόεδρος Τραμπ είναι ο απόλυτος πωλητής/πολιτικός παράγοντας σε ένα πολιτικό σύστημα στο οποίο η πολιτική νοείται ως καταναλωτικό αγαθό. Έτσι, έχοντας κατακτήσει το περιβάλλον της «reality» τηλεόρασης και των κοινωνικών μέσων δικτύωσης, μεταδίδει αποτελεσματικά το μήνυμά του και την πολιτική του πλατφόρμα. Και τα δύο αυτά μέσα επικοινωνίας προϋποθέτουν ένα κύριο χαρακτηριστικό, το οποίο υπερκερνά όλα τα άλλα χαρακτηριστικά επικοινωνιακής επιτυχίας: το χαρακτηριστικό της διασημότητας (celebrity). Σύμφωνα με ειδικούς της ψυχολογίας και των επιχειρήσεων ένας επιτυχημένος πωλητής χρειάζεται ενσυναίσθηση, ικανότητα να ακούει, ευφυΐα και ικανότητα να υπολογίζει και να εξάγει συμπεράσματα, συναισθηματική σταθερότητα, υπομονή, αυτογνωσία και υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.\nΕίναι πολύ σαφές ότι το εκλογικό σύστημα στις Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκεται, εδώ και δεκαετίες σε μια διαδικασία μετασχηματισμού, ο οποίος άρχισε με τον Ρέιγκαν και την εφαρμογή της νεοφιλελεύθερης ατζέντας. Ο Τζορτζ Μπους ο πρεσβύτερος ήταν ο μοναδικός πρόεδρος με μονή θητεία από το 1980 και μετά, που είχε ταχθεί ανοιχτά κατά της ατζέντας Ρέιγκαν το 1980. Στην πραγματικότητα, ο Δημοκρατικός Μπιλ Κλίντον ήταν καλύτερος εκπρόσωπος του οράματος του Ρέιγκαν από ό,τι ο Τζορτζ Μπους. Όπως προανέφερα, η εκλογική βάση της χώρας έχει γίνει εξαιρετικά συντηρητική, αποδίδοντας έμφαση στην ταυτότητα ως όχημα για την ισότητα ευκαιριών επί των αγοραίων πόρων. Από την 11η Σεπτεμβρίου και μετά, εμφανίζεται μία στροφή προς μια εντονότερη εσωστρέφεια, η οποία είναι απότοκη των πολέμων της δεκαετίας. Το εκλογικό αποτέλεσμα, επομένως, αποτέλεσε τη διάβρωση του αμερικανικού δικομματικού συστήματος Δημοκρατικών και Ρεπουμπλικανών, λειτουργώντας ως η απόλυτη έκφραση πολιτικής διαμαρτυρίας. Η εκλογή του Μπαράκ Ομπάμα, η ανάδυση του Tea Party και του Μπέρνι Σάντερς καθώς και η εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ συνιστούν παραδείγματα της ίδιας μεταβατικής διαδικασίας. Η επιμονή στο χρωματισμό του εκλογικού χάρτη με το συνδυασμό κόκκινου/μπλε των δύο κομμάτων δεν είναι πια ακριβής και σε αυτό το σημείο αποτελεί μόνο ευσεβή πόθο. Δυστυχώς, η πολιτική στράτευση έχει καταστεί ένα καταναλωτικό αγαθό και ως τέτοιο το καταναλώνουμε ατομικά και στη βάση μεταβαλλόμενων ταυτοτικών ομαδοποιήσεων. Οι αποτυχίες του Τζεμπ Μπους και της Χίλαρι Κλίντον το 2016 και η άνοδος χαρισματικών προσωπικοτήτων και διασημοτήτων και στα δύο άκρα του πολιτικού φάσματος αποτελούν ενδείξεις ενός εκλογικού συστήματος που ακόμα αναζητεί ένα νέο κέντρο πολιτικού ανταγωνισμού. Τα όρια μεταξύ του μπλε και του κόκκινου στρατοπέδου είναι πλέον ασαφή, αλλά οι ρητορικές των δύο στρατοπέδων εξακολουθούν να απέχουν πολύ η μία από την άλλη. Οι εκλογές του 2020 δεν έχουν κριθεί ακόμα, κάτι που σημαίνει ότι ο σημερινός Πρόεδρος συνεχίζει να διατηρεί το πλεονέκτημα έναντι των αντιπάλων του.\nTags: Δημοκρατικοί, ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, Ρεπουμπλικανοί


Μήπως θέλετε καλύτερο ύπνο; Ε τότε πιείτε καφέ! – Neolaia Cyprus\nΜήπως θέλετε καλύτερο ύπνο; Ε τότε πιείτε καφέ!\nΌχι, δεν τρελαθήκαμε.\nΟι περισσότεροι από εμάς, για να μην πω όλοι, έχουμε συνδυάσει τον καφέ και γενικότερα την καφεΐνη με το πρωινό ξύπνημα και την υπερδιέγερση του οργανισμού. Μια έρευνα, ωστόσο, που έγινε στην Ιαπωνία, δείχνει ότι ο καφές, εκτός από το να μας «ξυπνάει», μπορεί να μας βοηθήσει και να κοιμηθούμε καλύτερα!\nΣτην έρευνα, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν 200ml καφεΐνης (περίπου 2 κούπες καφέ) και αμέσως μετά έπεφταν για έναν σύντομο ύπνο διάρκειας 20′, στη συνέχεια ένιωθαν πιο αναζωογονημένοι και ευδιάθετοι, συγκριτικά με τους συμμετέχοντες που δεν κατανάλωναν καφεΐνη και απλώς έπεφταν για ύπνο ίσης διάρκειας.\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ο 20λεπτος ύπνος ολοκληρώνεται ακριβώς τη στιγμή που η καφεΐνη από το ρόφημα αρχίζει να επιδρά στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, απομακρύνει από τον εγκέφαλο μια ουσία, που ονομάζεται αδενοσίνη, μεγιστοποιώντας την «ετοιμότητα» του εγκεφάλου και άρα του ατόμου.\nΚαθώς αυξάνονται τα επίπεδα αδενοσίνης, αισθανόμαστε πιο κουρασμένοι. Ο ύπνος «καθαρίζει» την αδενοσίνη και, όταν συνδυάζεται με την καφεΐνη, μειώνει περαιτέρω την επίδρασή της και ενισχύει τα αποτελέσματα του σύντομου ύπνου.\nΠριν πας για ινδικό μασάζ, δες πρώτα αυτό το video\nΌταν ένα κορίτσι ξεχνάει την κάμερα στο τρένο! [video]


Δημιουργώντας έναν αστικό "πράσινο" κήπο στο μπαλκόνι -\nΠολλές φορές όσοι ζούμε σε πόλη μας λείπει η δροσιά του πράσινου, αλλά αυτό μπορούμε να το λύσουμε δημιουργώντας έναν… αστικό κήπο.\nΜε έναν κήπο μικρό ή μεγαλύτερο στο μπαλκόνι ή ακόμη και σε ταράτσα, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα αστικό περιβάλλον πολύ πιο ευχάριστο.\nΚάντε την βεράντα σας έναν μικρό αστικό κήπο, με φυτά που θα σας προσφέρουν την ομορφιά τους, το άρωμά τους ακόμη και τους καρπούς τους. Σας έχουμε κάποιες προτάσεις για τον τρόπο που μπορείτε να δημιουργήσετε έναν αστικό κήπο. Τι μπορείτε να τοποθετήσετε στη βεράντα ή ποια φυτά μπορείτε να επιλέξετε για τις γλάστρες σας. Με αυτά τα tips μπορείτε πολύ εύκολα να δημιουργήσετε τον δικό σας μοναδικό κήπο στο μπαλκόνι ή την ταράτσα σας.\nΆλλωστε, όλοι όσοι μένουμε σε μια πόλη αυτοί είναι οι μόνοι χώροι όπου μπορούμε να απολαύσουμε λουλούδια και φυτά!\nΟρίστε τους χώρους που χρειάζεστε και όπου θα μπουν φυτά ή έπιπλα\nΑρχικά κάντε την διαμόρφωση του χώρου με βάση τις ανάγκες σας. Ορίστε που θα μπουν τα έπιπλα και στη συνέχεια που υπάρχει χώρος για να τοποθετήσετε γλάστρες. Σκεφτείτε το ύφος που θέλετε και επιλέξτε γλάστρες που ταιριάζουν σε όλο το περιβάλλον. Αποφασίστε επίσης το σωστό στυλ για το μπαλκόνι σας.\nΑρωματικά φυτά, βότανα και λαχανικά\nΤα αρωματικά φυτά και τα βότανα όπως φασκόμηλο, λουίζα, λεβάντα, ρίγανη, δυόσμος και πολλά άλλα αρωματικά φυτά χαρίζουν ομορφιά και υπέροχο άρωμα. Χρησιμοποιούνται στην κουζίνα της νοικοκυράς ή και για διάφορα κοκτέιλ το καλοκαίρι. Νοστιμεύουν τα φαγητά και λειτουργούν παράλληλα και ως αρωματικά χώρου (όπως η λεβάντα). Αυτά είναι κάποια από τα φυτά που αντέχουν και σε πιο αντίξοες συνθήκες και δεν χρειάζονται πάρα πολύ πότισμα. Ο κατάλογος είναι τεράστιος.\nΟ βασιλικός, ο δυόσμος, ο μάραθος, ο άνηθος και άλλα αρωματίζουν το περιβάλλον και χρησιμοποιούνται στα φαγητά. Έχουν χαμηλές απαιτήσεις σε καλλιεργητικές φροντίδες, αλλά χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα νερού από τα υπόλοιπα.\nΜέσα σε μια ζαρντινιέρα (κρεμαστή ή επιδαπέδια), μπορείτε να φυτέψετε ακόμη και καρότα, κρεμμυδάκια, μαρούλια, ντομάτες, αγγουράκια ή άλλα λαχανικά. Αυτά βέβαια δεν είναι για ομορφιά αλλά για βρώση.\nΕιδικά στο χώμα και τις ποιότητες του. Επισκεφτείτε έναν γεωπόνο για να σας κατευθύνει ακριβός για το χώμα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε στα βρώσιμα φυτά.\nΦυτά και θάμνοι, αρωματικά και με πλούσιο φύλλωμα\nΦυτά όπως η λουίζα, ο δενδρολίβανος και η δάφνη είναι θαμνώδη και χρησιμοποιούνται επίσης στην κουζίνα. Η αρμπαρόριζα είναι επίσης μια πολύ ωραία επιλογή. Ενδιάμεσα μπορείτε για ομορφιά να τοποθετήσετε και αναρριχόμενα καλλωπιστικά λουλούδια. Όπως η μπουκαμβίλια, το γιασεμί ή το αγιόκλημα. Αυτά μπορεί να μην είναι για χρήση και βρώση, αλλά θα σας μεθούν με τα αρώματά ή με την όψη τους. Απαιτούν χώρο αλλά αποζημιώνουν με την ομορφιά και τα χρώματα τους.\nΤα μεγαλύτερα φωτά χρειάζονται μεγάλες και βαθιές γλάστρες. Έτσι μπορούν να «απλωθούν» και να μεγαλώσουν καλύτερα. Η μόνη προφύλαξη σε πολλά από αυτά είναι πως πρέπει να πάρετε προφυλάξεις σε περίπτωση πολύ χαμηλών θερμοκρασιών. Αυτά τα μεγάλα φυτά μπορείτε να τα τοποθετήσετε και κοντά στα γειτονικά μπαλκόνια. Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσετε και ένα όμορφο σύνορο με τους γείτονες σας.\nΤέλος εάν δημιουργήσετε ένα κήπο στο μπαλκόνι, το αυτόματο πότισμα είναι μια πάρα πολύ καλή λύση για να σας λύσει τα χέρια, όπως και στον κήπο. Εξοικονομεί χρόνο και χρήματα. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Με το αυτόματο πότισμα μπορείτε να «ξεχάσετε» τα φυτά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να τα ποτίσετε εσείς οι ίδιοι και δίχως να καταστραφούν. Άλλωστε, με αυτόν τον τρόπο δεν θα έχετε και το άγχος εάν φύγετε για περισσότερες μέρες από το σπίτι. Όπως για παράδειγμα στις διακοπές.\nΠολλές φορές κρύβει και παγίδες και μπορεί να φέρνει αντίθετα αποτελέσματα. Για αυτό τον λόγο πρέπει να συμβουλευτείτε επίσης κάποιον ειδικό.\nΣχετικές ετικέτεςΑΣΤΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣκήποςΜΠΑΛΚΟΝΙΠΡΟΤΑΣΕΙΣΦΥΤΑ\n← Previous Story Φτιάξτε λαγουδάκια με χαρτοπετσέτες\nNext Story → Λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τη δημιουργία ενός νέου σπιτιού